たばこやめて精神的に変わった人いますか？

たとえば明るくなったとか緊張しなくなったとか。

( ´ー｀)y-~~　2

　　　ジゴロのニコチン

わしのなまえを　知っとるか
ニコチンゆうて　呼ばれとる
のうのなかで　　ドパミンを
ドピュッと出して　スッキリよ

じゃけど一旦　　いぞんになれば
ドパミン枯渇が　おこりだす
わしがおらんと　りだつしょうじょう
あんたがほしい！と　身もだえす

かねはしっかり　かせいできたか？
よしよしわしが　なぐさめてやろう
おまえはわしの　かねづるじゃけえ
あとは自動で　　みつぎだす

あんたもわしの　スケにならんか
いちれんたくしょう　してみんか
わしはせいりょく　ぜつりんよ
なんせなまえが　二個チンじゃけぇの

マジレスすると、
毎日が物足りない

精神的に依存してるんだろうな

イライラしなくなった。

集中力がぜんぜん違う。
今までの集中能力が10とすれば今は100って感じだな。
マルが１個違う。なんせ喫煙のために作業なり考えなりを
中断させられないしな。

彼女ができた

子供ができた

積極的になったかな
たばこ吸ってるときは最初の一歩が遅かったけど
すぐ行動でき冷静に物事判断より出来るようになった

性格がちょっとだけまじめになります

早く積極的になりたい。
あの頃の自分に戻りたい・・・！！

9のような人はいいよな、と思うが。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1153221094/

タバコをやめて得られる最大の賜物は

余裕　

だ

卒煙後＝良いことだらけ
卒煙前＝良いこと皆無
騙されたと思って
試して見

卒煙して、彼女出来ましたよ。

鬱になった。健康はよくなった

喫煙はヤク中のようにラリってるから鬱にならない。
そして禁煙すると頭がクリアになるから鬱になるのかもしれない。
しかし日本人の10人に1人は鬱だから対した事ないと思えば直る。

テキパキするようになりましたよ(*^_^*)

Ｍ度が増したかもしれない…いゃん♪

軽くパニック障害（広場恐怖症）の方は、
禁煙による体感で「なるほど」と思う発見が多々ありますよ。
なぜなら過剰な喫煙による身体影響（動悸、息切れ、振るえ等）を
パニック発作だと誤認している現場が、想像以上にあるからです。
発作かも？と不安や恐怖を感じる時、案外、煙草に火がついてませんか？
原因と結果は千差万別ですが、試す価値は多いにあります。
禁煙おすすめです。
心の自由を手にいれるために。

緊張しなくなった。

初めて心の底から友達と呼べる人ができた

初めて心の底からうまいと思ったカレーに龍角散を入れてみました

人前で話しをするのが平気になった。
もっと早く気づけばよかった。

攻撃的な性格が穏やかになって常に上機嫌＼(~o~)／
大気汚染以外にも人に迷惑かけていたんだなぁ。
と反省しました。

臭くない

人生にとってあんまり必要ないものが1個減ったおかげで
気持ちがすごくリラックスできているかな。
体も臭くないし、精神的にも安定してる気がする。
寝付き寝起きがいいから、いつまでも睡魔を引きずる事無く
いつもわりとシャッキリ出来てるのも嬉しい。

嫌煙豚とはキチガイになること。
非喫煙者になってもキチガイ嫌煙豚にはならないようにしないとね。

■嫌煙の主張・思考回路一覧　Ver.1.8.0■

【１】相手が薬物中毒だということにすれば自己の主張を正当化できると思っている。
（例：とりあえず「依存症」「ニコチン脳」「中毒」などと言う。実際に喫煙者かどうかは関係ない）
【２】完全にスレ違いにも関わらず、何の脈絡もなく突然素っ頓狂なことを言い出す
（例１：「迷惑行為をやめればいいだけなのに…」）（例２：健康被害、タバコ・喫煙者否定のコピペ）
【３】スレの趣旨・喫煙者のレスの意味を、独自の嫌煙脳で解釈し、話を進める※例え話を理解できない
（例：過去に何度となく説明されてきたスレの趣旨を完全に無視したレスをする）
【４】とりあえず相手を言い負かしたいだけなので、一通りヘリクツを並べる
（例１：矛盾や間違いは決して認めず、「じゃあ○○はどうなんだ？」などとスリ替える）
（例２：論理的に反論されると話題を迷惑論・害悪論・依存問題にスリ替える）
【５】言い返せなくなるのは悔しいので重箱の隅を突く
（例：タイプ・変換ミス、文法間違いなど、話題の主軸とは何の関係もない箇所を挙げて喜ぶ）
【６】延々と同じ内容をリピート。※質問に答えてもまた同じ質問をしてくる
【７】猿真似
【８】単なる罵倒（例：サル、童貞、死ね、無根拠な決めつけも含む）
【９】全く無意味で信憑性のない統計、及び数字・言葉のトリックを使いタバコの害を大きく見せる
（例：「喫煙は周囲の人の方が危険」「肺ガンで死亡するリスクを○倍高める」）
【１０】「工作員」「JT社員」「タバコ屋」など誇大妄想を始める
【１１】反社会的な内容のスレを乱立する（例：「射殺されろ」「ｲｼﾞﾒられろ」など多数）
【１２】喫煙者向けの内容をコピペしまくり、喫煙者が荒らしているように見せかける
【１３】どこの誰が作ったかもわからないフリースペースのサイトを「ソース」と言い張る
【１４】サイエンスの成果を手前勝手に解釈
（例：サーベィもしていないのに、あらゆる科学的成果が自己の主張と一致しているかの
ような虚言を吐く（例：ワイネフ）、ある研究の「統計的有意性」を受け入れるかどうかは、
その論文が自己の主張に都合が良いか悪いかで決まる。）
【１５】本質的に差別的行動を好む

苦しかったけどやめて良かったなぁ。
何かの転機の時にたばこで誤魔化さなくても向かって行けるようになった。
緊張しなくなり自然体で迎える事が出来つつある。

依存が抜ければ気持ちに余裕が生まれるね。

作業効率が良くなったというか、怠惰な時間を過ごすことがなくなった。

でも、また吸い始めてきちゃった。やめたい。
少なくとも、本数を抑えたい。

いいことだ。休まず働け。

以前は朝礼の司会当番のときはあがってしまい、手足がガクブルで本当に恥ずかしかった。
辞めたら一発で直った。あがり症で悩んでいる人は禁煙試す価値あり。

>>34
普段の心拍数も下がっているはず。
でもそれは一時的。
数年経つとあがっても悩まなくなる。

休憩時間にゆったり落ち着けるようになった。

>>32
悪い事だ。たばこを吸わない事以外は楽しめ。

酒を飲む量が確実に増えた。
体重は変わらない。
体調はよくなった。

体力が若返った、今まで散歩中に走ろうと思わなかったけど
ランニングしても息が切れなくなった。

心拍数が２２も減った。たばこって怖い。

不安感がでてきた。
行動が怪しくなった。
独り言や奇声を発するようになった。
味に厳しくなった。

薬物依存が消えてないのね

>41
それむっちゃわかるw
やめて一年経った今何であんなに不安だったのか笑える。
ほんま煙草って恐いw

心に余裕が出てきて、穏やかになって、常に上機嫌になった(^3^)/

精神的には寿命が延びたのかな？と
肉体的には転職と相まってお腹がぽっこり出た
生活は外で喫煙席・禁煙席に関係なく順番等が早く来る
小遣いに無駄な出費がなくなった

仕事が楽しい

緊張しなくなった人っているんだな。
俺も飛行機恐怖症が禁煙して治ったよ。

頭の回転速くなって言いたい事がポンッと出るようになった。
面白い事が更に面白く思うようになった。

ディズニーランドとかデパートとかで喫煙所探してキョロキョロしなくなった
これはガチ

たぶん気のせい

つーか、喫煙所探すのは
精神活動なのか？

穏やか〜ﾏｯﾀﾘ♪

人としておかしくなった
侵しくなった
犯しくなった

>>53
お前は元からおかしいことに禁煙して気付いただけだろ

将来が不安になった。

煙草辞めて二週間、何か気が弱くなったかも…

そういえば俺も以前より緊張することが極端に少なくなった

禁煙２年。できるだけ客観的に書く。
集中力は変わらないけど、やや落ち着きがなくなった気がする。

頭痛持ちだったけど卒煙してから頭痛が無くなった。

>>58
逆だ、起きてるときは終始落ち着いた状態でいれるようになった。

>>60
アクティブになった、といえば聞こえはいいか。
掃除とか買い物とか面倒くさがらなくなった。

うぅすまん、途中送信してしまった。
面倒くさがらなくなった代わりに、ずっと机に座って同じことするような仕事はやや持続力が落ちた。
性格は、喫煙時より穏やかになった気がするけど、
ムカっとしたときに煙草がないせいでなかなか怒りが発散できないこともある。

しばらくたてばニコチンの影響が消えて
本来の自分が出てくる
ただし、それが本人にとって
プラスなのかマイナスなのかは
ひとそれぞれ。

禁煙すれば、まるでなにもかも
良いことばかりであるかのような風潮は
嫌煙家の印象操作にすぎない。

いや禁煙は良いことですよ。マジオススメ。
金銭面、健康面などいい事は数え切れない。

いいことが数えきれないか…うらやましいな。

禁煙してからこっち、ずっと体調よくないよ。
タバコ代より病院代のほうがずっと高い。
禁煙させて儲けようって医者の陰謀かよって
思えてくるくらいだ。

身体に悪いもん摂ってて良い事があるわけない。

毒の固まりが合う人間、生き物なんているわけない。
今まで良い思いして来た分暫らくは辛いはず。

ここにもタバコ屋の工作隊が来てるな。
>>63 >>65

禁煙されたくないのはわかるが．．．

辛いのは、特に体調悪くて禁煙したってわけじゃないのに
禁煙して２週間くらいで体調崩してかれこれ二ヶ月
ずっと調子悪いってのがなんてゆうか運が悪いと言うか…

>>67
離脱症状で苦しむ禁煙実行中の全員を代表して言わせてもらおう

ホントに禁煙してるんだ。ボケ。
思い込みで都合のいいことばかり言ってないで一回死ねや。
離脱で苦しんでたり鬱になったりで不安でしょうがない禁煙中の人間を煽るな。

>>67は離脱症状も知らない嫌煙の工作員だから相手にしないように。
荒れるだけです。

タバコを持っていた指がヤニ臭くなくなった

乗り越えるしかない

そもそも禁煙にいいことなんてあるわけない
いちばんマシなときで、タバコを吸っていなかった状態になるだけ。
つまり普通にもどるだけ。
完全に戻らないものもたくさんある。
たとえ健康は帰ってきても。吸う前よりよくなるわけじゃない。
喫煙のために使っちゃった時間もお金も返ってこない、永遠に。

禁煙するといいことがあるんじゃなくて
喫煙してる今より少しはマシになるかもってだけだよ。
でもその少しマシにのぞみをかけてみんな禁煙するのさ。

幸せは相対的なものだから
禁煙中が不幸だったひとほど、少しのマシで幸福になれるんだよ。

>>73
そんな事ある訳ないだろ。そんなに禁煙されたくないの？
JT工作員ｗ

まあ今までTPO関係なくタバコ吸って他人に迷惑かけてきた喫煙者が
今さら禁煙したところで幸せになれるはずもなく、逆に今までかけてきた
迷惑が数倍になって自分にはね返ってくるだけだから、それがイヤなら
自殺したほうがいいと思うよ。マジで。

タバコ吸って死ぬより禁煙のがマシ

>>74
タバコをやめると、タバコを吸う前より健康になれるんですか？

>>74
人を騙してまで禁煙させたいのはなぜ？

禁煙そのものはいいことだと思うけど、そういうのは許せないよ。

>>78
医療費がかさばって年金等々の他の社会保障がﾔｳﾞｧｸなくからにきまってるやんｗｗｗｗ

みんなが禁煙外来に行くと医療費がかさむよ。

医者がもうけたいだけちがうんか？

＞医者がもうけたいだけちがうんか？

近視眼的にはそうだろうね。
でも近い将来、馬鹿ほどふえる高齢者のガンやそいつらの血管切れてからの
治療費負担が一体いくらになるとおもって・・　（ｒｙ

タバコは百害あって一利なし

>>82
スレタイ嫁。

>>83
空気嫁

>>81
そのころのビンボー人は保健もろくに使えなくなっている。死ぬだけ。
金持ちは自費で治療。
そういう仕組みの社会に、阿部君とかがいましようとしているとこ。
美しい日本ってこういうものらしいよ。

＞阿部君

さすがだね。
その感性とインテリジェンスに感服した。

金持ちは自費で治療。




ﾌﾟｯ　pu

喫煙とセットだったパチンコは行きたくなくなった。
分煙もされていないし、空気は真っ白なんじゃないかな、
白血病やガンになりそう。

タバコは百害に同意　でも利は三十くらいはある

よってタバコは「百害あって三十利あり」

ないないｗ

やはりな

酒と一緒で利も害も個人差が激しいからな。

嫌煙は「百害あって一利なし」

なので、三十利もあるタバコに嫌煙はなぜ手を出さないのか、

さっぱり分からん。┐(￣ー￣)┌　

おいらに言わせりゃ嫌煙はただの食わず嫌い＆意地っ張り。

タバコすってみればいいのに・・・

(-o-)y-~~ ( - o)y-~~ (　 　) ~~-y(o- ) ~~-y(-o-) ﾏｲｳｰｰｰｰ

ゴキブリが沸いてきたな

やめてもなんにも性格変わらなかったよ。もちろん相変わらずモテない品

もともと吸ってなかった状態に戻るだけ。
ただ単に吸う必要が無くなるだけだった。

じゃぁ　吸えばぁ？

吸う必要がなくなったことを喜べないなんて
この先何をやっても幸福感を持てないだろうな

>>93おまい、馬鹿決定(・∀・)

喫煙者代表として言わせて貰うけど禁煙者卒園者羨ましいぜ。わかってて俺たちは抜け出せない愚か者JTの奴隷(T_T)

精神的に毅然とできるようになったよ。
吸う奴は、何か動揺したり、不意の出来事があると、同時にタバコを吸い始める。
そうやって自分のざわついた精神を落ち着かせようとしている。

ようは己に甘いすんわ。

喫煙者や禁煙失敗者は嫉みから足引っ張ってくるから要注意や。

すんわ？

■低脳珍煙の主張・思考回路一覧　Ver.1.3.0■

【１】とにかく相手を言い負かしたいだけなので、一通り屁リクツを並べる
（１の事例：矛盾を指摘されるとスルーし、「人は皆どうせいつかは死ぬんだよ」）
【２】見ず知らずの嫌煙について何かと悪口並べる
【３】完全にスレ違いにも関わらず、何の脈絡もなく突然素っ頓狂なことを言い出す
（３の事例：排ガスすり替え、酒すり替え・腋臭すり替え等々）
【４】論理的に反論されると話題を・酒害悪論・車問題にちゃっかりスリ替える
（２・４の複合事例：「そういうことは車の運転をやめてから言え！」）
【５】あくまで煙草産業として自己の主張を正当化できると思っている。
（事例：「煙草は合法…」「煙草税は膨大…」
「吸ったことないくせに…」※相手が本当に非喫煙者かどうかは関係ない）
【６】例え話の趣旨を理解できない
【７】悔し紛れに重箱の隅を突く（７の事例：タイプ・変換ミスなどに粘着）
【８】質問に答えてもまた同じ質問をしてくる等延々と同じ内容をリピート（複数ID使用）
【９】猿真似
【１０】単なる罵倒
【１１】WHOの世界的データに対しても信憑性ないとか、数字・言葉のトリックと決め付け、印象操作する。
（１１の事例：「WHOは嫌煙カルトの教祖！」「厚労省データ新聞報道はガセ！」）
【１２「工作員！」「JT社員！」「タバコ屋！との図星指摘には脊髄反射的大慌てレスで否定。
【１３】反社会的、差別的言動（「嫌煙を煙で燻せ！」「嫌煙を木の棒で突き回せ！」）
【１４】非喫煙者向けの内容をコピペしまくり、非喫煙者が荒らしているように見せかける
【１５】煙草会社ご用達アホ学者が掘り繰り出してきた嘘論文をあちこちに喜々と貼りまくる。
（ポストインチキ記事が代表的な例：週間現代の調査記事によって一掃された。）
【１６】死亡するのは蛇スモ喫煙者ばかりなのに「うちの爺さん90まで生きた」と言い訳。
【１７】社会的に深刻な事態（煙草で年間１１万人が犠牲）であっても、まったく無視を決め込む。
【１８】嫌煙を侮蔑したり、罵倒することが大好き（例：「嫌煙がヒステリック…」「嫌煙こそがキチガイ…」 ）

>>98
シッ！目を合わせちゃだめ！ｗ
生暖かい目で遠巻きに眺めるがよしｗ

まじめな話
特に何にも変わらない
よく自信がついたという人いるが
俺の場合は、禁煙程度で自信はつかなかったね、ある意味羨ましい

でもタバコやめて吸わないのが普通の状態になっているのかも
だから特に何にも変わらない

>>103
自分で何も生み出せないから、論敵の作ったものまで頂く。
嫌煙らしい生き方ですなｗ

なんでまた嫌煙ってやめたって話のスレまで来て荒らすんだろうね。
やめたんだから喜んでりゃいいのに、ただ嫌がらせをしたいだけなのかな？
このまま喫煙者がいなくなったら次は誰に嫌がらせをするんだろう？
喫煙者がいなくなったらいちばん困るのは嫌煙じゃないんだろうか。

>>107
お前は馬鹿、荒らしてるのは珍煙。

>>106
コピペしかできない豚

ヘイヘイ、なんでもいいけど禁煙はいい事だよ。
健康面、精神面、金銭面全てに恩恵がある。

無論、煙草吸ってなかった時に戻るだけだが、それがどんだけ大きいことか
もう朝起きてダルい思いも、１１時過ぎてイライラしなくても、喫煙場所探してウロウロしなくてもいいんだから。

我慢の積み重ねで自制心は強くなった気がするな。

>>110
完全に禁煙してから2ヶ月たつけど
相変わらず引きこもってシコリまくってる33歳ッ無職ニートだけど。

>>112
お前が本当に無職なら、禁煙の良さは言われんでも分かるだろうが

>>112
引きこもりなら、喫煙場所探してうろうろしなくてもいいじゃん

小銭がいつもある。（貯まる）
胸ポケットが軽い。
飛行機が楽だ！電車も楽だ！（ホームの端まで行かなくてもよい）
火の後始末がもちろん気にならない！
ままだ、いっぱいある。

疲れにくくなるよ、それに伴い心に余裕が出てくる。
顔色も良くなるし色んな事がレベルアップした気がする。

太る

うんこが臭くて落ち込む

タバコやめて太るのって、同じ飯でも吸ってた時よりおいしくなる所為かな。

>>119
あとは毒を処理しなくてよくなるから、その分のカロリーが余る。

んなのは微量。

ニコチンの離脱症状のひとつに食欲亢進てのがあるので
食べすぎちゃう人が多いのだよ。

よく笑うよになた。
電車でも思い出し笑い。

たしかに禁煙2ヶ月くらいはやたら食ってたなぁ
旨いんだもの。
飢饉のときのお百姓さんっぽい感じで米を食ってた。

今は普通。相変わらず飯は旨いけど、さすがに慣れる。

>>119
確かタバコ止めただけで、胃腸の動きが正常になり、
今まで通り食べても約4キロぐらい太るらしい？！
でも、その後落ち着く。
俺は、6キロ増えたが2キロ戻した。つまり、4キロ増。
>>123本当、米がおいしくなる！

そらタバコと食物って相性悪いんだも〜ん！少食で済むわよ♪
ダイエットになるわよ？
違う意味でね♪うふふ

飯が上手いからどんどん栄養を吸収している

飯炊き女のまずい飯を食わなきゃいけないときは
事前にタバコ吸って免疫つけとく。
ま、嫌煙にはできない技だけどな、あひゃひゃひゃ。

キチガイ=>>127はスルー

事前のたばこで味覚が変わるんじゃなくて
数週間の禁煙で味覚が元に戻る。

ってのは禁煙したやつなら誰もでも分かってるから

誰でもってわけじゃないですね。

精神的な話じゃなくて申し訳ないが
煙草吸うとできる舌コケってなんなんだろうな
あれのせいでさらに味覚が落ちてたんじゃないかと思う。

口呼吸すると舌が渇いて、細菌が繁殖するんだよ。唾液はこの場合、殺菌と排泄の効果がある。従って煙草は直接的には無関係。

嘘コケ

恐ろしく食べるようになったな
食ってもすぐに腹が減る
夜８時にお腹一杯食べても寝る１２時くらいで空腹感が襲ってきたり最悪だな
あと甘いものを食べるようになった

舌苔(ぜったい)と 口呼吸でググレばわかるよ。

安定剤飲まなくなったし挙動不審が治まりつつある。
ちょっと太るけどメンタルには最高良い。
辞めて１０ヶ月。

素晴らしい世界へようこそ

休みで家に居ても一日中クリーンな空気を吸えるのはいいね。

そういうひとは タバコ以外の汚れは気にならないの？

田舎に住んでんだろ？
うらやましいよ。

>>139>>140
スレ違いだ、馬鹿。
２本同時に吸ってろハゲ

>>140のような豚を豚だとわかるようになった

なにしろタバコ以外はすべて無視だからな。

タバコ＞自分の命
でなくなった

引っ越してから禁煙始めたけど、煙草吸わないだけで部屋の汚れは全然違うな。
埃やチリは下にしかたまらないけど、煙草のヤニと匂いは部屋中につくからね。

喫煙者の友達は俺の部屋見て、ホタル族になりました。

タバコだけが時に大事なのはどちらかというと嫌煙のほう

禁煙して初めてわかったけど、外の空気ってけっこう汚れてるなぁ
これまでヤニとかで気付かなかったけど
外からの換気口の周りってすすで真っ黒だよ。
外歩いてるとこれと同じもの吸ってんだな。

禁煙がどんどん進むと、他の煤煙や排ガスも騙しきれなくなるな。

ツキが舞い込む方法で体の健康を考えるってあるけど
禁煙してなんかプラス思考な考えをするようになった。

オレは逆だなあ…
マイナス思考ばかりだよ

まあそのマイナスのおかげでタバコを
やめられたんだが‥
でなきゃ喫煙を続けてたと思う。

>>149
喫煙しても禁煙してもお前には虚しい人生だな。

>>134
それは俗に言う糖尿病の恐れ有り。
早く医者に見て貰おうよ。

>>150
鬱なだけで、虚しくはないですよ。

このスレ見て驚いた。
俺も極度の緊張症だったのがすっかり治った。
大勢の前でも全然ビビらなくなった。

いつも静かな心で居られるようになった。

禁煙始めてからコーヒーを飲まなくなった。
喫煙してる頃はセットだったのに…今は茶系しか飲まなくなった。

あとは不思議と体を動かしたくなった。サッカーやったり筋トレしたり…

辞めて一ヶ月たったが、異様に腹が減る。
味覚がホントに戻る。飯が美味いな。

疲れることを面倒くさがらなくなった。
煙草吸ってたときは歩道橋は絶対使わなかったんだが
今じゃ天気がいいとわざわざ歩道橋を通って帰ったりしてる。

ジョギングや筋トレも始めた。食いすぎるからちょうどいい。

体力無いし、精神面も弱いから禁煙考えるけどさぁ・・疲れてまた吸っちまう。
甘いコーヒーも大好き。　ってか、止めたら「ホッ！」な楽しみ無くなんね？

やめた人は最初のうちは絶対太るらしいね。

俺はやめようと頑張ったけど８時間が限界だった。

とりあえず禁煙の店かどうか気にせずに
飲食店に入れるようになったのは大きい

そりゃ考え方によるな…
喫煙できる店を探すより
禁煙の店を探すのは大変だ。

周りが吸っていても気にならないというのなら
たしかに楽かもしれない。

>>159
止めると誓ったあと、すぐに寝てしまえば
8時間は楽勝ですよ。

みんなやめるなよ！やめた俺の代わりに税金を払い続けてもらわないと

おまいが、タバコ買って、吸わずに捨てれば
健康にも国庫にもやさしいぞ。

棄てるのもったいないからお前が食え
そうすればわずかだが医療費や年金にもやさしいな

食っちゃうと、税金も年金も払わなくなるからダメだ。
捨てろ

>>160
＞禁煙の店かどうか気にせずに
それは煙草をやめてから？

>>167
そうタバコやめてから。
タバコ吸ってる時は禁煙の店なんて入ろうもんなら
拷問だからね。
俺は1日3箱ぐらい吸ってたから。

>>168
俺は２箱弱だが辛いとか感じないんだが。

むしろやめた人間の方が禁煙店か気にしてるんじゃないかと思う。
禁煙店やしっかりした分煙じゃないと辛いって禁煙者からよく聞くんだが。

もとからの非喫煙者は
昔からの臭いなんで慣れてるんだよ。

気にするのはさいきん禁煙したようなやつらだけ。

何箱吸ってたかじゃなくて
中毒がどのくらい重かったかによるんだろうな

>>158
疲れて吸うってのがわからん。
いや、昔吸ってたから本当はわかるんだけど
煙草吸ったって疲れはとれないだろ？

精神面も弱いって書いてあったら相当精神的に依存してるんだろうけど
煙草から得られる恩恵なんて、失うものから考えたら本当に微々たるもんだぞ。

食後の一服より、食事そのもの美味しさが大事だし
目覚めの一服より、目覚めの良さの方が大事
疲れたあと吸う一本より、疲れにくい心肺機能が大事

つーこったな。

>>172 めっちゃいいこと言った。その通りだと思う。
　　　俺も強引にいい方に考えるけどタバコをいいものとして考える
　　　こと自体に無理があるよな。
　　　でもやめれん・・・そして人体破壊・・・

タバコのうまい瞬間。寝た後・食った後・ヤッタあと
基本的に本能に作用しますので、精神的な作用は錯覚です。
やめても変わりません

価値観など人それぞれなのがあたりまえなので
既に禁煙してるひとの言うことに違和感があったり
おかしいと思うことがあっても、どうか禁煙をあきらめないで下さい。
きんえんしてみようかな、と思ったときが、あなたの禁煙スタートにふさわしい瞬間です。

>>174
>基本的に本能に作用しますので、精神的な作用は錯覚です。
意味わからん。kwsk

食事の後、セックスの後、仕事の休憩
そのときに例えば、深呼吸してみる癖をつけてみてください。

目覚めの直後、仕事が煮詰まったとき、なにか良くないことが起こったとき
そのときも同じように深呼吸してみてください

習慣化されれば煙草と同じ効果が得られると思います。
これが煙草の精神依存。
(ニコチン中毒とはまた違う)

>>177
174の詳しい解説ということなのかな？

ストレスか煙草の吸いすぎか解らないが、以前に極度のイライラ感と二ヶ所の頭痛で悩んでいた。
ある時、親に指摘されてそね二ヶ所が円形脱毛になってた、ストレスかと思い病院で薬もらったが治るが遅く諦めてたが禁煙開始してから治る速度の速いのなんの。
改めて煙草の毒物の恐ろしさを知った。

>>179
二ヶ所の頭痛は治ったのか？

>>179
犬ガム噛むといいですよ

疲れた時には無理せず吸っていた時と同じように、
ほっと一息つけということだよ。たぶん。
たばこを吸わないということは休憩しないということでは無い。
吸わない人は煙草以外の自律神経のバランスの取り方を身に付けている。
その域に達するまで人により時間が必要だと思う。

瞬間的にブチきれ易くなった。
前はイラっときたら煙草に逃げていたけど、今は逃げれるもんがない。
みんなどうやってストレスマネジメントしてんの？？

確かに俺も切れそうになる場面が増えた。吸ってた頃は「どうでもいいや」って感じで流していたことも
気になって一言言いたくなっている。

怒りも喜びも同じ交感神経だからしゃーないね
イラっとしてときは素直に声に出したり(迷惑にならない範囲で)して発散したほうが
健康にもいいよ多分。

俺は酒飲む。

嫌煙がいつもイライラしているのも同じ理由
うまく処理できないとああなっちゃうのだよ。
止めるだけじゃ幸せはやって来ないんです。

>>182-183
おれもおれも
元々決して気が長い方ではなかったが、禁煙したら輪をかけて短気になった
おかげで周囲とのトラブル続出
禁煙当初だけだろうと楽観してたけどもう三ヶ月以上になるし
このまま一生だったらどうしよう・・・

180＜二ヶ所の頭痛は煙草止めて以来なくなりました。

>>187
ストレス発散の方法をまだ見つけてないだけだ
３ヶ月くらいでは人間変わらないよ。
半年もすれば心肺機能も戻り始めるだろうし
身体を動かしたり色々試してみれば？

タバコを憎みJTを憎み喫煙者を憎み
ついには過去の自分をも憎み
タバコに関するあらゆるものを以全否定しなければ
やめられないのでしょうか？

そういう禁煙は周りに迷惑です。
どうぞ禁煙は紳士的理性的にお願いします。

>>190
やめられません　タバコへの依存性はそれくらいひどいのです

周りに迷惑つったって煙吐くわけじゃねぇし

煙は吐かないけど毒を吐くんだよそういうやつらは。

このスレでも変な書き込みしてるのはJTの工作員なんだなと思うと必死さが哀れｗ

ＪＴの工作員なんて都市伝説だと思ってたら、
神奈川の条例アンケートで実際にやってんだよな。

>>193
誰がうまいこｔ（ｒｙ

このスレでも変な書き込みしてるのはJTの工作員なんだなと思ってる嫌煙哀れｗ

このスレでも変な書き込みしてるのはJTの工作員であることを必死に否定してる馬鹿珍

なにがどう哀れなのか

たばこ止めて半年　得る物はたくさんあるが、
たばこ止めて失ったものもいくつかある・・・

>>200
両方得ることはできない。

どっちが多いの？
どっちが大切なの？

なんとかして禁煙をやめさせようとしてる
JT工作員が必死すぎw
生活かかってるもんな

>>202
関係ないでしょ　タバコが絶滅しても彼等は生活できるんだし

禁煙一ヶ月、心に余裕が出来て精神的に楽になった。
自分も人前でゲホゲホしながら煙草吸ってたのがダッセーしアホらしい。

落ち着きやリラックスしやすくなった。

別に変わらんな
強いて言えば気持ちに余裕が出来た位か

>>205
そう 煙草吸ってる時より落ち着いて気分がいい
気にならなくなった分余裕がでるね

もうタバコを吸わなくていい！
今までは吸いたいから吸ってたんではなくて、
吸わないといられないから吸っていた。
買いに行かなくてもいい。自販機探さなくてもいい。ライター探さなくてもいい。
灰皿探さなくてもいい。
この負担から解放された。

>>208
好きじゃないのに吸ってた奴は
開放感も大きいというが
なるほどそういうことだったのか。
吸ってる間、たいへんだったんだな。

１１時過ぎると寒い中コンビニまで行かなきゃいけないし
ライターはよく無くす　灰皿はひっくり返す
駅のホームで喫煙所探しながら右往左往
飛行機乗ると数時間は吸えないからガラスの珍煙箱で吸い溜め
こんだけから開放されただけでも余裕できるわなぁ

金銭体力衛生面は言うまでもないけど

>>210
逆にヲレは金銭面・体力面・衛生面での恩恵は実感がないけど、
とにかく、禁断症状で夜中にコンビニにダッシュしたり、
喫煙所探しで右往左往がなくなったのが大きい。

あと、意外と喫茶店や食堂で禁煙の場所が多かったのに気がついた。
全く気兼ねせず入れるようになったのも大きい。

喫煙者の友達と旅行に行ったんだが
飯食い終わるたびに一服、電車から降りるたびに一服
疲れると一服、疲れてなくても一服。
一服・一服・煙草かってくる・一服、ってなんだかんだすごい時間食った覚えがある。

自分も喫煙者だったんでイライラしたりはしなかったが
ここまで時間食ってたのかと驚いた

歩きタバコと、道へのポイ捨てだけは
してない喫煙者ですが、このごろ、止めたいな、と
真剣に思いながらも、なくなってくると
買いに行っておかねば！と思っては、買って、吸う。
の、繰り返し。特に、食後や入浴後のタバコが
止められる自信がない。体にも、周りの人らへの悪影響も
十分わかっているつもりだけど。

>>213
タバコがなくなるタイミングとやめるタイミングを合わせようとすると
そういうことになります。

禁煙を始めるのによいベストタイミングは、今です。
タバコが何箱残ってようが、今からやめましょう。

残ったタバコをどうするかですが、すぐさま捨てるのがよい派と
禁煙がうまくいったころ（個人差はあるけど一ヶ月くらいが目安）に
捨てるかひとにあげるのがよい派とがいます。

タバコがあったら我慢できずに吸ってしまうタイプは前者を
タバコがなかったらパニックを起こしてしまうタイプは後者を

どちらかわからなければとりあえず捨ててみましょう。

タバコやめるとタバコについての悩みがへる
辞めたほうがい絶対

俺は決意した日に二箱買ってあった煙草を水にザンブとつけて捨てた。
なかなかもったいない気分だったが、いい決意表明になったよ。

一週間後カバンの中からまた二箱出てきて一年半経った今でもあるからあんま関係ないんだけどね。

>214
213です。アドバイスありがとう。
いいことおっしゃるよ、本当尊敬。
捨てるか・・・うーん。
でもやめたいと思ってるのは確かなんだ。
だから前者後者をとりあえずやるしかないよね。
どうもありがとね。

たばこ辞めて変わったこと

時々胸部が痛くなっていたが
無くなった。

タバコ吸ってる時は、何をやるにも取り合えず一服。
朝会社に行く前に喫茶店に立ち寄り一服。
会社で会議の前に喫煙所で一服。
取引先に訪問する前に、近くの喫煙所で一服。
クレーム電話への返答で電話をかける前に一服、終わって一服。
面倒な書類作る前に一服、行き詰って一服、終わって一服。
タバコやめてから、如何に無駄な時間を過ごしていたか、如何に
タバコに逃避していたかに気がついた。
タバコやめてから一服タイムがなくなり、その間ちゃんと仕事を
進行させるので仕事がはかどる、はかどる。
嫌な事でも、一服に逃げる事がないので先に片付けてしまい、
非常に精神衛生上いいです、今。

たばこ辞めて失った物


彼女

タバコは吸い終わると休憩終りだったが
いつまでもだらだらと休んでいられるようになった

>>219
すごくよくわかる。
吸ってるときは、なんでこんなことで時間潰してんだろ？
ってことが結構あった。

>>221
ああ、それもわかるよ。 そうやって鬱になっていくから気をつけな。

やっぱ禁煙して一番デカイのは活力わくことでしょ！
毎日生きてる〜って感じ
煙草吸ってるときは何でもダリィってなってたけど今はそれが全くないよ！
後米がクソうまいｗ口の中に多幸感が広がって
涙でそうになるときがあるｗ

↑わかる！

それはずいぶんいい禁煙ができたね。

人生つまんなくなった。
早く匂いのない健康にいいﾀﾊﾞｺできないかな

わかる。
俺はタバコ吸ってる時は米なんか腹ふくれさすためだけのもんだったな
ていうか飯自体がタバコを旨く吸うために食ってた気がする



まぢ辞めて良かったよ。

匂いのない健康に悪くないタバコは
うまくないような気がするよ。

今日から禁煙してるけど、視界がモヤ〜って感じがする。
電車にのりながらこのスレみてたら携帯の画面が歪んだぞ(笑)

>>230
俺は禁煙3日目くらいにめまいがしたよ。
倒れそうになったが、
「これは毒が抜けてる証拠！」
とか勝手な妄想して切り抜けた。

たしかに禁煙すると、無気力感はなくなる。

自分では気付かなかったが、タバコをやめてから温厚になったと言われた。
以前は、いつもイライラしていて、何かあると周囲を怒鳴っていたらしい。
（自分ではそうは思っていなかった。）

緊張しなくなったり前向きになったりするのは禁煙してどのくらいたってからでしたか？

いつかやろうっていう思考から今やる、に変わった。
もし煙草止めてなかったら一生いつかやろうで終わったんやろうな。
本当の自分はこんなんじゃない、って過ごす寂しい人生送るとこやったよ。
煙草って怖いよ。
いつかやめるって思いながらずっと吸い続けることになる。

やめて精神的に変わったこと？

そうだねー　いかにタバコがばかばかしいものであったのかを思い知らされる。

辞めたのはほんの少し前の出来事のはずなのに、
今では吸っていた人のことの心理状態まで忘れてしまうことがある。
たとえば、喫煙者と同席の食後の一服とか、仕事で打ち合わせのときの席選びとか･･･
同情するとかじゃないけど、なんだかご一緒しててアワレを感じます。

喫煙者の吐き出す煙や息がすごく嫌になった。
ほんの一年前は自分も吸っていたのだけど。

>>237
それって心に依存が残ってる証拠だよ

アパートじゃ一日一箱吸うけど、実家にいたら一本も吸わない。
多分吸わなくても、平気。

タバコの常識の嘘
http://www.sizen-kankyo.net/bbs/bbs.php?i=200&c=400&m=107307

俺らの職場だと、タバコ吸ってるのは、仕事できないのにタバコ休憩ばっかりとり、みんなから嫌われ、そのくせ、セクハラ好きなオヤジが多いんよ。飲み会では、吸わない女子社員から嫌われまくって、２次会はそのオヤジをマクのが常ｗ

>>230
頑張れ
乗り越えろ

煙草やめて嫌煙家になった人たち結構多いんだね
オレは煙の匂い結構好きなんだよね
駅の喫煙所からﾎﾜｧってくる匂いとかかなり好きｗ
もうオレは吸わないけど、喫煙家と一緒にいても何とも思わないなー

でも煙草やめてーorzとか言って吸ってる奴みると
かなり哀れかつ優越感に浸れますｗオレって嫌な奴だ。。

嫌煙やってないと禁煙できないってひとが
いるんだ
肉体はタバコから解放されたのに
精神がいつまでも解放されない
いつまでもイライラしてなくちゃならない
辛い禁煙だね。
そうしないと止められないくらい
強くタバコに依存してたんだ。
かわいそうだね。

簡単にいうと、アンチ巨人も巨人ファンの一種ってこと？

要は野球のプレイでなく、巨人がどうこうって視点に縛られてるかわいそうな人ｗ

タバコにまつわる全てを蔑む事で快感を得ているのだからしかたがない。
それしか自分を誇ることがないのだ。

なんか、読んでるといいことずくめじゃないか。
ちょっと、やめたくなってきた。w
一回くらいやめてもいいかな。

やめてみればわかるよ。効果はひとによって違うからな

おれはもう一度吸おうとは思わないが
やめてよかったと思うことはあまりない

効果もなにもやめたら味覚も嗅覚も精神的な安定も本来の普通に戻るだけ。
それをベースに生活しているのが普通の人間。

よれは、やめてよかったなぁと思うときあるよ。

部屋の臭いがいい。
服の臭いとかくさくない。
おまけに部屋が綺麗になった。
おねえちゃんとのキスが美味しい。
レストランなどでの食事が美味しい。

上司に強制されて禁煙したら3ヶ月でメンヘラーになった。
精神的に最悪な状態に変わった。ストレスで買い物（主にトランスフォーマーの
変形ロボット）がとまらなくなり毎月のカード請求は10万越え。

メンヘルの薬で肝臓が悪くなり、酒が全く飲めなくなった。会社の飲み会にも
いけなくなった。

>>251
禁煙鬱と過労だな。少し休め。
但し禁煙は続けるように。

禁煙鬱について part2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1153221094/

>>250（よれ）

良かったな。

まだまだ吸いたいって思う事もあるけどホントやめて良かった！
喫煙してた頃は明らかに不健康で常に疲れていたが、タバコを止めてからは
体がすごく楽になっていつも明るい気分でいれる。
喫煙者に禁煙を勧めたいとも思うが、疎ましがられるだけなので黙っている

煙草吸ってたときのダウンジャケットが出てきた。
ものすごい臭いでびっくりした。

つhttp://www.nobu-nobu.com/

駅を出て、喫煙場所探す人を見かけると憐れみを感じる。俺もそうだったなって。

煙草やめて半年が過ぎた。
なんであんなもの吸ってたのかまったく理解に苦しむようになった。
・余計な金がかかる
・健康に悪い
・一緒にいる人の健康も害する
・めしがまずい

精神的には何も変わってないが、
ちんちんが固くなった。
血圧が下がった。

禁煙25日目。不安感がある。

タバコ族議員って人殺しなのに
どうして捕まらないのか？

合法だから

猜疑心が無くなった。

>>262
イランの結婚式に爆弾落として女子供皆殺しにしても
アメリカの議員が捕まらないのと同じ原理を使用してるからｗ

今19で、タバコを本格的に吸いはじめたのが15の時です。
今は１カートン(10箱)を一週間で吸うペースです。
目覚めのタバコ、食前・食後のタバコ、寝る前のタバコ、暇さえあればタバコ、運転中もタバコ…
依存度も結構あると思います。
このスレを読みながら禁煙したいと思いました。
ですが、この文章を打ってる今も左手にはタバコ…
今日は夜のバイトに１日だけ行くのでタバコを一箱買って持っていきますが、明日もう一度このスレを始めから読み直し、タバコと灰皿を処分します。
太るのが嫌なので、対策としてはガムを噛もうかと思うんですが、やはり太るのには変わり無いでしょうか？
意志薄弱な私ですが、明日から色んなスレを見てヤニ女を卒業します。
どうか、禁煙するにあたってのアドバイスがあれば書き込みお願いします。
長文失礼しました。

追記
完全なスレ違いすみません

明日からって言ってる人にタバコは辞められないよ！！

わたしは太らなかったYO!
別に食べる量変わらないし。

今日は時間ないのでまだ決意が90％くらいなので、明日は色んなスレを見て、その時に改めて100％決意します。
今夜のバイトは最後のヤニ・ナイトになります。です。

>>268
羨ましいです！と、同時に安心しました。ありがとう

頑張って
とにかく頑張って

>>265
少しくらい太ったとしても

ヤニ臭いおんなよりは、ずっといい

ヤメたらわかるよ、今まで駅の灰皿みたいな臭いを
身にまとっていたのが

>>271>>272
ありがとう。
仕事終わりました。
明日、目覚めたら私は非喫煙者となります！
禁煙を決めた意志を友達に話したら鼻で笑われましたが、いつか私がヤニ臭い女を卒業して笑い返してやります！
いい男と永い時間キスしたいですしｗ

ミネラルウォーターが似合う素敵な女性になるんやで

精神面、生活面の変化を色々楽しんでいた頃は、本当の意味で
元喫煙という呪縛からは逃れて無かったかも。
タバコを辞めた生活をあれこれ楽しんでたけど、少々不安定だったと思う。
タバコ辞めて2年半たった今、禁煙成功した喜びも何も無い。(当たり前だけど、依存に捉われても無い)
喫煙者を見て、優越感情が沸く事も無い。彼らの煙が鼻に入れば不愉快なだけ。
今なら元喫煙者なんて言わず、非喫煙者って堂々と言える。

>>ヤニ子

吸いたくなったらまたここにこいよ
あなたを応援している人たちがいることを忘れないで
禁煙頑張ってるのはあなただけじゃないんだから

おれもまたしかり
がんばれよ！

>>274
はい！近い将来、ミネ子になります！
>>276
ありがとうございます！
凄く励みになりました(*^^*)
気が付けば朝です…
禁煙スタートです。
辛くなって我慢の限界が来たときは、また書き込みさせて下さい。
お互い頑張りましょうp(^^)q

>>65
まあ喫煙中に体悪くしたんだろうし、禁煙して気づいたって事じゃない？

よかったじゃん。　手遅れになる前で。

>>93
いや、吸ってみたけどクソ不味いし、体中臭くなるし、頭痛くなるしで
二度と吸わんとこうと決めた。

食わず嫌いや意地っ張りではないよ。

今日からミネ子でいいでしょ
吸わないんだし

なんか、マジっぽいんで、アドバイス。

ニコチンパッチを処方してもらえないかな？

ヲレはそれで、禁煙（禁断症状）の一番きつい3日が、あっさりクリアできた。

でも、なんか、「禁煙外来でニコパッチ」ってスレ違いっぽいな。

ヲレは20年吸ってたヘビースモーカーだったのに、
禁煙外来で、ニコパッチ処方してもらったら、
楽にやめられたよ。

>>280
ミネ子って愛らしい名前ですね(*^^)早速ミネ子にしました！

>>281
ニコチンパッチって、禁煙サイト回ってたらよく見かけましたが、そんなに効果あるんですかぁ！限界がピークにきたら試してみます。いい情報ありがとうございます(^^*)

ミネ子になっておめでとう
ヤニ子はね…笑うと歯が真っ黒そう

精神的に穏やかになったと思うがすぐに眠くなる、禁煙８ヶ月目だけど。
たくさん寝ないとしゃきっとできない。

今まで短く爆睡ってタイプだったのになんでだろ。気のせいかな…

逆に寝付きが悪くなった。

我々、日本人の血税を貪り
不労所得で毎月20万円もの保護を受け
(納税、教育、交通、他）それら全てを優遇されている
異常な「在日特権」がある事を知らない日本人が多すぎる。

http：「在日特権を許さない市民の会」会員募集中。

http:「韓国は『なぜ』反日か？」参照

禁煙したら体も精神も楽になるってタバコって修行みたいだな
まっ吸う前の自分よりレベルアップするわけでもないし、ただの罰ゲームだな

>>287
喫煙前よりも我慢を覚えるわけだから、その時点でレベルはアップしてるよ。

禁煙五日目です。
＊肌が綺麗になったような気がする。
＊眠気がすごい。
＊よく食べる。
＊清潔になったような気がする。
＊運動したり、健康に気を遣うようになったｗ
＊たまにイライラして止まらない

>>289
運動にｗが付いてるようじゃピザ一直線だね。
気をつけて

ダブルで気を使ってんだから、そうとうだな

女性の禁煙ﾁｬﾚﾝｼﾞｬは、生理日に気をつけて。
ｲﾗっとしても、煙草じゃ解決しましぇん。

禁煙五日目×→四日目○

元々が結構ピザ(156cm43kg)なので、本気でダイエットしないとヤバイです。
しかも昨日から胸に違和感、腹のハリ‥生理前きたorz

>ミネ子

おおっ。頑張ってるね

誠に普通の症状がでてる　大丈夫だよ

禁煙は短期決戦といわれてるからね

食べたいものを食べればいいさ。まずここ乗り切る事
ピザからの脱出は、いつでも出来るさ

156cm43kgがピザなわけない

>>294
ありがとうございます。
書き込みを見て、更に禁煙頑張ろうと思いました。
今はタバコが欲しくなる回数も減って、けっこう精神的にも安定して来ています。
ピザ対策は来月あたりから出来そうです。

>>295
筋肉が全然ないし、見た目と体重が合ってないのでピザなんですよorz

恐らく、多少は違うだろ。

精子がビュルビュル大量に出るようになった
オナニーしてるとティッシュからはみ出ちゃう…テへ☆

　

立ちは変わらないが、持ちは長くなったなと思う。
精神的にとても気持ちがいい。

あげ

やる気が出てくる
たばこを吸うヒトで割と口ばっかりだなーと自覚のあるヒトは
ヤメてみるといいよ
実現に向けて動き出す気になるよ
コレ不思議だがホント

>>302
それはいつぐらいから？
３ヶ月とかあとの話？

>>302
すごいわかる。わたしの場合やめてすぐだったな。

やめた直後にはそういうのがあったなぁ
それが空回りして鬱になったけど

鬱は治りました？

だいぶよくなった
半年くらいかかったよ

わたしも禁煙鬱になって半年くらいで、よくなったけど治ってはいない。

禁煙鬱に負けて吸い始めました＞＜
ただし、かつてのヘビーじゃなくて、自宅でだけ。
外出先では不思議と吸わずに済んでる。

しかも禁煙鬱が抜けたのでそれはそれでいいかと思ってる。

薬物依存からは一生抜けられない人生決定。

禁パチンコ→禁煙→現在

この流れで人生が大きく変わった。
精神的にゆとりが出来て、やる気が出てきた。

来月末で禁煙一周年。
二ヶ月目くらいから夜10時頃からすごく眠くなり始めて
早寝早起きになって今でもその状況は変わらない。
でも精神的にはだいぶ楽になった。

一方、変わってほしいのに禁煙前から全く変わっていないことが・・・
営業車の給油に行くと、従業員に「吸殻はありますか？」と必ず聞かれること。
週に1回以上は給油してるんだからいちいち聞くなと言いたいところだが、
客の特徴なんかいちいち覚えていないんだろうな…

セルフｽﾀﾝﾄﾞに変えたいけど、会社からＧＳ指定されているから変えれない・・・

age

あげあげ

あのクラクラが好きで、２〜３週間抜きます

よく抜けるね。

くよくよしなくなった

平和な気分になた

今、酒は飲まなくても全く平気だけど、煙草辞めたら、今度はアルコール中毒になりそうだな。じゃなくても今、ニコチン、カフェイン中毒なのに。ストレスのはけ口は必要だろ？

鬱になった。

酒やニコチンでしかストレス発散できないのか？情けない野郎だな。他に思いつく発想すら無いからニコ中は頭悪いと言われるんだ。

>>321
おまえはなにでしてるんだ？

2ちゃんで毒吐き

煙草止めて軽くながらスポーツを再開してるけど、
惜しいのは、体力が最盛期の１８〜２０歳の頃の自分の体力が解からないこと。
だから今を大事にしたいのですｗ

禁煙すると確かに鬱になるよな。思考が空回りするし。
この状態から抜けたいので「吸っちゃえ」って感じになる。
「鬱のまま生きててもしょうがないんじゃないか？」と思うわけで…。
でも健康上の理由から煙草は止めたい。半年ぐらい我慢すりゃ良いんだろ？

多分無理だと思うけど…。

めちゃめちゃ空回りだよ。。。

>>325
そんなに無理して我慢することはない。辛いだけだよ。
タバコのことは忘れなさい。忘れれば楽だよ。

禁煙５ヶ月目、タバコがどういう物か勉強したから吸いたいとは思わないけど
口をすぼめたときに吸いたいなーという軽い気持ちが出るからそれをもて遊んでる。

分け合って今、現金５００円で来週の火曜日が給料日なわけだけど、タバコを吸わない人間はそれでも
なんとかやっていける。喫煙者には絶対無理だろうなｗ

>>328
タバコは吸わないけど、500円じゃ無理だわ。オレ。

拘りを捨てればストレスも捨てれる。

>>330
拘りが読めない

>>331
辞書ぐらいひけ

>>332
お前も読めないんだろｗ
読めるなら何て書いてるか書いて見ろ。

>>333
「拘り」だろ

いや「狗り」だろ

拘り ＝ いろり

禁煙してから子供の頃の感覚に戻れた
くだらないことで笑えた、泣けた

ずっと禁煙試みては失敗したけど、今卒煙して非喫煙者になってようやく自由を手に入れた。

>>337
精神的にだいぶ追いつめられているような気がします。

>>339
そうか？普通ジャン

くだらないと思うことで笑ったり泣いたりするのは精神が不安定だということですよ。
精神は不安定なのが普通なのだと主張するのでしたらそれはそれですけれど。

ｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰｵﾝｷﾞｬｰ

>>321オッサンだもん

>>341
いちいち反応するお前がキモイわ、一度病院逝け。

>>344
反応して欲しくないなら掲示板に書くのはやめて
コメント不可のブログにでも書けばどうでしょうか

高度依存者（笑）

>>345
ハゲ！ｗ

タバコをやめると精神が幼くなる、かw

どうもそのようですね。変わった人もいるものです

高度依存者（笑）

>>348、349はタバコ止めたからこのスレ書き込んでるの？
それじゃ、幼稚なんだね。わざわざ自己紹介乙

理不尽な怒りがなくなったよ。
禁煙の場所で吸ってる時、ルール違反してる自分には無批判で、
禁煙場所が増えることに怒ってた。どうせルールを守れないくせに。
たばこは人の精神を狂わせるんだなと思う。

ときどき不思議な「元」喫煙者が出没しますねw

あーあ。身に覚えのある家畜が食いついたよ

>>351
自分はそうなっていないし
そうなるひとの話などそうそう聞かないから
「変わった人もいるものだ」と書いたのだが

>>355
だからお前のことだろうがｗ
変わった奴だな

>>356
そうなっていないと書いてあるのが読めないらしい。

禁煙してから体が軽くなった。が
いらいらすると物や他人に当たるようになった。
愚痴が多くなった。
人をけなすようになった。
軽く鬱

吸ってもいいか？

>>358
お前にはタバコがよく似合うと思う

>>358
もう数ヶ月ガマンすれば、イライラや愚痴や鬱は治ると思うよ。

>>358
人をけなすのと当たるのはよしたほうがいい。
「禁煙中で申し訳ないことをしました。」と謝っておきなさい。
缶コーヒーの一本やお菓子の一袋でも付けるのがポイントです。

もしまたやってしまったときにも、謝りやすくなりますし。
なにより理解を示してくれる心の広いひとも見つかる場合もあります。
感謝の気持ちを忘れないように。

死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

タバコをやめて↑こうなったんだろうか？

禁煙して、健康を手に入れられる人とそうでない人がいるんだなぁ。
ちなみに俺は前者。
ほぼ毎日ジョギングするようになったおかげですっかり痩せたし、
あちこちへ行っても億劫になる事がなくなった。
なんと言っても一番でかいのは喫煙場所を探す事から解放された事かな。
それに気づいた時はタバコを吸う、じゃなくタバコに吸わされていたんだな、って思ったよ。

>>364
おれはもともと健康になにか不安があったせいで禁煙したわけじゃないせいか
禁煙後、健康についてはとくに何にもよくなったようには感じていないけども
タバコのせいでこれ以上悪くなることはなくなったのだと思うようにしているよ。

得たものは、のんびり過ごす時間かな。
タバコを吸うと灰や吸殻火の始末など気にしなくちゃならないことがたくさんあるが
そういうことを気にしないでのんびりと過ごすことができるようになった。

タバコ吸う人でも運動してたりとか、食生活や生活のリズムがしっかり
しているひとはタバコ止めても健康面ではあまり変化ないかもね。
でも止めて１年もすればジョギングなどの有酸素運動では確実に違いが現れると思うよ。

タバコやめて２週間
たしかに変わった世界が俺のもののような万能感に酔っている
おれは世界で一番強い男だし頭も最強クラス
１０年後には世界征服してるかもな

線香は有害。タバコは無害。

たばこが大好きで1日3箱吸ってたんやけどこれを舐めてたら止めれました！
ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪
オススメです！↓　↓　↓
http://kinnename.seesaa.net/

禁煙産業、乙。

↑by ＪＴ ｗ

去年の７月下旬半年吸ってたが禁煙 ２日目位から速攻鬱
１１月更にひどくなり精神科 多分学校が糞つまらんし プライベートもあんま楽しくなかったのも原因
２ヶ月に一本位吸っていた
しかし今は再び禁煙して一ヶ月 鬱はそこまでひどくないしもう吸わない
寝る時間?によって少し気分違うが

嫌煙の言いなりになって禁煙する屑豚共は氏ね

煙草やめてからそろそろ一年になるかな
私は吸ってた時より集中力がなくなった。
全然作業が捗らないので困ってしまう‥
ご飯は何食べても美味しいから幸せなんだけどねw

タバコを止めたおかげで、集中力のない自分に気づくことができるようになったんだね

>>374
元々集中力がなく作業が捗らないタイプだったんだと思うよ。
止めてそれに気が付いた、という>>375の指摘は正しい。

鬱がひどくて毎日泣いてる。

個人差というのもを知らないやつがいるらしい。

太った
肌は綺麗になった
金の減りは遅くなった

タバコによって紛らわされていた本来の隠れ症状がジワリと出てくる。
恐ろしやタバコ。。

紙巻きタバコに含まれる集中力を高める成分って何？

>>375,376
痛い所を突かれたな、恥ずかしいw
煙草吸ってた頃は作業量的にもっとこなせてたって
感じるのは単なる思い込みなのかね
確かに元から集中力なかったのかも、って幼少期の頃の事思い出した。
これから集中力を上げる為に色々努力してみるよ。

>>382
タバコがなくなったことの喪失感からくる鬱や
強制的な習慣の変化によるストレスとかで
一時的に集中力が落ちることはよくあること。
べつに気にする必要はない。そのうちにもとに戻る。

>>382
紙巻きタバコに含まれる集中力を高める成分って何？ｗ

離脱症状は禁煙したせい。家畜ｗ

>>384
読んだ気がする。
薬物が伝達物質のかわりをするから脳がサボるとかナントカ還元水。

あたりまえだ、禁煙せずに離脱症状が来てどうする。

喫煙しない人間には離脱症状がないな。
つまり離脱症状は喫煙したせいで起きるわけだ。
家畜は認めたがらないだろうがｗ

>>388
喫煙しない人間が禁煙できるとでも思っているんだろうか？

>>388
そういうのを因果関係のすり替えと言うんだよ。

オマエが病気をするのは生きてるからだぞ
死んでたら病気はしないからな。

386だが、生まれたときからず〜っと禁煙。

>>391
生まれる前に吸ってたのか。そりゃ恐れ入った。
こっちの負け負け。

腹ん中で母ちゃんが吸ってたんじゃね？

>>392>>393禁煙に対するイメージ悪いね。

一度も吸ったことないやつは禁煙してるとは言わんだろ
ただの非喫煙者。

やっぱり家畜はバカだね。ただ、いくら家畜がバカでも、
離脱症状は喫煙したせいだという事実は変わりませんよｗ

禁煙は有害。喫煙は無害。

>>395
禁煙セラピースタッフ日誌みてないのか。

頭の切り替えだよ。
受動喫煙は別にして、生まれたときから吸ってた奴なんていない。
喫煙経験なしの人間でも禁煙してると言える。

やめて数年だけど飲食店で吸ってるやつの臭いが気になったりする

>>399
水ぶっかけて、金属バットでドタマかち割ったれ！

>>396
おまえが頭が悪いのは生きてるせいだから残念だったな

>>398
なんだ宗教の話か。

>>398
一度でも受動喫煙をしたものは喫煙者といえるな。

たばこヤメルとやる気が出る
コレまじ。
コレはマジでガチ。

家畜は家畜ｗ

>>404
よかったじゃん

タバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと鬱が治りますタバコを吸うと鬱が治ります
タバコを吸いましょうタバコ吸う人はかっこいいよ！！！　　　　　　　　　　タバコを吸いましょうタバコ吸う人はかっこいいよ！！！
タバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと鬱が治りますタバコを吸うと鬱が治ります　
タバコを吸いましょうタバコ吸う人はかっこいいよ！！！　　　　　　　　　　タバコを吸いましょうタバコ吸う人はかっこいいよ！！！
タバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと鬱が治りますタバコを吸うと鬱が治ります
タバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと鬱が治りますタバコを吸うと鬱が治ります
タバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと鬱が治りますタバコを吸うと鬱が治ります
タバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと鬱が治りますタバコを吸うと鬱が治ります
タバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと鬱が治りますタバコを吸うと鬱が治ります
タバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと鬱が治りますタバコを吸うと鬱が治ります
タバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと鬱が治りますタバコを吸うと鬱が治ります
タバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと欝が治りますタバコを吸うと鬱が治りますタバコを吸うと鬱が治ります　

むしろ逆じゃね？タバコ吸って鬱が治る時点でもう脳がニコチン
を頼るしかないほど致命的になってるんだと思ってるが。

同意。前頭葉がちょっとおかしいんだろうな。

前頭葉って犬でもできる「おあずけ」を司ってる場所だっけ？

>>408
タバコで埋めなきゃあとは死ぬしかなさげな瞬間てのもあるからなぁ‥
長期的には禁煙したほうがいいのは当然なんだが

>>410
おまえの脳はそうなんだろう。

俺は374を応援したい。
俺もがんばる！

前頭葉が抑制を司ってない脳の所有者もいるみたいだな。タバコ吸ってそうｗ

>>408-414
スレ違いですよ。

タバコを止めて、自己抑制が利くようになりました。

プレゼンの時に安定剤を飲まなくてもよくなった。
禁煙前は薬なしでは声が震えて出ないくらいだったのに。。。

>>417
それは禁煙してどのくらい？

もうすぐ禁煙1年。吸ってたときよりピリピリイライラ
することが少なくなった気がする。ｷﾉｾｲｶﾓｼﾚﾅｲｹﾄﾞ
ただ咳や喉の違和感が無くなったのはうれしいね。

頭がぼーーっとします。禁煙３週です。
この倦怠感、頭のぼーーはいずれなくなるのでしょうか？

>>418
精神科医に薦められ、プレゼンの１週間前に禁煙を開始。
最初は安定剤も使用したが、以前とは全く違い驚いた。
平常時の心拍数が１５減ったのが理由だとのこと。

>>421
ありがとうございます。
そっか良い禁煙でしたね。やっぱり病院とか行きながらちゃんと禁煙したほうが良いみたいですね。
自分はなんか頭がボーっとして・・・正直つらいです。

>>421
俺は手も声も震える。
やっぱり禁煙したほうがいいのかもしれないなぁ。
過去最高は4日間の禁煙。眠気に勝てず吸ってしまいました。
1日2箱のセブンスター・・・やっぱりやめるべきですね

久々吸ったら胃がついていかなかった。

アゲ

陰茎の膨張率が上がりました。

俺は陰茎の膨張率はあまりかわらない。
体力もあまりわからん。
けど、口は臭くなくなった。とくに寝起き。

理屈抜きに、なんでもかんでも人のせいにして、怒りっぽかったのが治ったよ

性格が悪くなった
喫煙者をゴミ扱いしている

嫌われる原因を自分が作り続けていた現実に気づいた。
禁煙に成功して初めて目が覚めた。

>>429
もう少し心に余裕を持てば、もしくは喫煙者のゴミ扱いに飽きれば卒煙は近いぞ、頑張れ。

自演乙

哀れで惨めな中毒者（固定客）という境遇から抜け出せた開放感はハンパないよ

タバコを止めて　夜寝るときに息苦しくないので
気持ちが落ち着いて気持ち良く寝付く事が出来るようになった

って良いことばかりだよ！止めた方が良いよ。
これからは吸ってるほうが必ずストレスになる！！

息苦しくなるまで吸ってたのか‥

今3日目にさしかかるところだけど
時々震えるようになって吸いたくなるけどやばいかな

吸うとヤバイ。 吸わないように。

>>436
だ〜れもがさしかかる関門。５日目になってもその状態なら吸っちゃえ。
ただし、本当に「５日目になってもその状態」なら、だけど。

健康な体が欲しい。肺がんはいやだ。肺気腫もいやだ。心臓病もいやだ。
でも今一番嫌なのは禁煙による、禁断症状だ。
いったいどうすればいいのだろうか？

おそらく禁断症状がいちばん嫌なのは今だけだから
それだけしばらく我慢したら、他の可能性はずいぶん減るよ。

>>439
超妥協案は、節煙。今、銘柄何吸ってて何本すってるの？

>>441
レスありがとう。１７年くらいセブンスター一日２０〜３０本くらいでした。、
ここ２年は「ラークのメンソール１ミリ」を１日１５本くらいです。
一応節煙は考えており、前よりは減りました。
１ミリは軽すぎて刺激がなさすぎるためにメンソールにしました。

テレビとかではニコチン、タールの多いタバコよりも、「１ミリのほうが体に悪い〜」
って聞いたのですが、どうしても信じられません。
どうなのでしょうか？
同じ１日５本としたら、１ミリのほうがセブンスターなんかより体に悪いのですか？
分かる方いらっしゃったら教えてください。よろしくお願いします。

>>442
1ミリのほうが体に悪いっていうのは、結局同じ量のニコチン及び有害物質を
吸ってしまうって論なんだけど、どうなんでしょうねえ？非喫煙者の医者とか
研究者とかが掲げた論じゃないかって気がしますよ。私もセブンスターと１ｍｇ
たばこが同じだなんて思えませんもん。第一肺や口の中に届くダメージすら
違うじゃないですか。

ご存知かと思いますが、フィルターには穴があいてて、そこから煙を逃がして
１ｍｇになるわけですけど、そこをふさいでくわえて吸う事は至極容易なわけで。
つまり１ｍｇたばこは１ｍｇにならないと。

でも、それをふまえて見てもセブンスターと１ｍｇたばこが同じぃ〜！？
４４２さんは体調とか（好転という意味で）変わりましたか？

セブンスター⇒１ミリで以前は心臓が痛いことがあったのですが、まったくなくなりました。
まあ、本数減らしたからかもしれないのですが・・。
でも、１ミリのほうが悪いっていうのなら、「なにも我慢してまずいの吸わなくても」と思ってしまうのです。
早くやめてしまえっていわれたらおしまいですが・・。

>>442さん
私は、たばこって節煙って選択肢もありだと思うんですよね。
でも、どうも世の中は吸うか吸わないかの二者択一になっている。
なまじ中途半端に吸うと、たくさん吸ってしまうとか言いますよね。
でも、「禁煙をやるほどの真剣さ」を持って節煙をすれば、
私は節煙って可能だと思うんです。たばこも楽しめ、今までよりは多少
体に負担が少なくなり、我慢強さも少し養える。たばこが楽しめるっていうのは、
時間配分と味をよりいっそう楽しむって事です。

減らしたくないって人は減らさなくていいと思いますけど、
減らしたいって人は素直に減らせばいいと思いますね。
やめるってほどまでやりたくなければやめなければいい。

ただ、全く吸わないのと１ミリを１０本とか15本とでは、体に対する負担が
「思いのほか」違いがあると思います。この事はむしろセブンスターから軽いたばこ
にして体調の変化を実感している４４２さんこそがよく分かるはず。
だから吸わないですむなら吸わないほうがいいんです。

でも、自分の体と相談してみて大丈夫だっていうならムリしてやめなくても
いいんじゃないかな？っていうのが私の考えです。どう思いますか？
あえて言うなら、１５本を１０本に減らすのも「面白い」と思います。

>>443
>>442じゃないけど、タールが高いほうが体調悪かった。

5年前はピース（20mgくらいのやつ）を1日3、4箱で常に体調最悪、精神的にも落ち着きがなかった。
3年前からはセブンスターで、1年半前からマイルドセブン3mgスリム。
タールが低くなるにつれて喉の違和感、不調が減った。

今は心臓病で闘病中だから、禁煙に向けて減煙中。

連続投稿失礼。

たばこって家庭環境による慣れ（親が吸うとか）もあるのか、
あるいは生まれつきたばこに強いとか、
とにかく人によって個人差があるみたいですね。
４４６さんは合わなかった部類に属すんでしょうね。ピース４箱は多すぎですけどｗ、
それでも、中年くらいになってもさほど日常に影響がないって人も
いるじゃないですか。まあ、走らせたらすぐ息切れするでしょうけど。

だから、そのあたりの個人差も考慮してたばこを選ぶ必要がある
・・・・といってもこのあたりは個人個人の感覚で分かりますわな。
「おいしいけど、自分にはキツイ」とか、普通は本能的に分かるもんで。

ただ、その体が発す信号を受け取る事さえ鈍らせるというのが
たばこにはある。のどが痛くなっても「もう少し慣れさせてみよう」とか、
煙を吸ってせきこんだとしても「ショッピ悠然と吸って咳き込まない
かっこよさを身に付けたいからがんばってみよう」とか。で、現に慣れてしまう。
このあたりがニコ中なんですかね。

>>443さん
テレビで１００歳以上のご長寿のおばあさんのドキュメント観たことあるんですが、
そのおばあさんが、一日一本だけのタバコがすごい楽しみだとかいって、
一日一本をものすごーーくおいしそうに吸うのです。
まあだれも「タバコが長寿の秘訣」なんて思ってないでしょうが、
あんなタバコの楽しみ方もあるんだ・・と思いました。
>>446さん
自分も同じような感じです。完璧にやめたいですよね。

>>448
自分はタバコはやめてしまったのでもう吸わないが
世の中禁煙が常識だと言って
そういう老人からタバコを取り上げるのは間違えていると感じるね。

>>443
つまりその理論は、間違った使い方をすることが前提で組み立てられているので
正しい使い方をした場合については考えられていないということ。

>>447
凄く考えさせられますね。
自分は煙草を「美味しくないと感じる」けど、習慣と化して止められないクチ。

>>448
自分や周囲の体を思うと早く卒煙したいです。
お互い地道に頑張りましょう。

確かにいいと思うけど匂いが強すぎない？

適度にした方がいいと思いますよ♪

ブートキャンプなんかよりずっと自信がついた

【衝撃】JTは日本人を欺き堂々と肺ガンパッケージのタバコを海外で販売していた！
http://ameblo.jp/news456/entry-10026369175.html


http://www.pierre-matsuo.com/foundation.html#10

くわしくは上記リンクを読んでみればよい。
俺たちJTにだまされてるじゃん。

>>454

肺がんパッケージのたばこは、日本ではやめてほしいなあ。
吸わない人間が見ても気味悪くなる。日本じゃ煙草が害だっていうのは
周知徹底しているんだから、パッケージにまで載せなくていいと思うよ。
オレは吸わないけど、あのパッケージは美意識のかけらもない。
街並みがただでなくても汚いんだから、煙草のパッケージくらい
きれいなままであってほしい。矛盾していてもいいから、
煙草の害を徹底的に広めて、パッケージはきれいなままであってほしい。

変わりすぎ。健康な精神状態に戻れました。

>>456
タバコやめてどんな風にかわったんですか？欝じゃあありませんか？

普通はタバコ吸うと鬱になりやすい。
タバコ吸わないと鬱になるんならそのまま吸えば？
精神病気質がある人はそうでもしないとやってられないだろ。

>>458
どっちとるかで悩んでます。

肺がんパケになったらシガレットケースに入れればいい

>>460
そう、そういう意味では肺ガンバッケージは意味がない。

私はタバコを吸うと鬱になってましたが、それでも吸ってました。
鬱を感じつつも、イライラなどが緩和されてましたから。
そんな人ほかにもいませんか?

ニコチン切れの鬱だよ。
喫煙者は鬱病になりやすいからね。

禁煙１周年です。精神的に安定したかな。

俺は煙草辞めて３年たったけど、味覚が吸ってた時よりすっごく良くなったし、集中力がすごく高まった。あとオナニーが心の底から気持ちいいーと思いまんた

イライラしなくなったよ〜＼(^o^)／

イライラを解消する方法が思いつかないよ。

>>467
家の中限定だけど、エアーたばこはいいよ。たばこを吸うふりをするの。
ただし、出来るだけ本気でやること。今までの喫煙どおり、ちゃ〜んと時間を取って
たばこを吸うがごとく、呼吸もする。ないのはタバコだけｗ
で、やりながら自分が吸っていた煙草の香りもイメージする。本気で。

あと、お香とか買ってみてやるのもいいと思う。火って癒し効果があるから、
そのかわりとして、お香とかお線香とか焚いてみる。

心拍数が減ったせいか
緊張しにくくなった気がする。
気がするってだけでまだはっきりわからないけど。
また報告します。

同じような人いますか？

>>469
不安感が薄れ、気が楽になってきました。
以前より落ち着いた感じがします。
相当忙しくてもパニックにならなくなったのが嬉しい。

タバコ吸うと人間関係の面でいろいろ助かる。
喫煙室でいろいろな人と話できるし、間が持たなくなったときはタバコ吸えばいいし。
１人でファミレスも行けるようになった。

>>469
パニック症候群は喫煙が原因だと言われてる。

>>462
禁煙して2年。
私も462さんのように喫煙していたときに鬱を経験しました。
タバコに火をつけて一口吸うと、ふっと軽い鬱の気分が自分を襲うのです。
それは一瞬で、すぐに安らぎの感覚が来るので吸ってましたが。
また、私はタバコを吸うと普通の人とは違って逆に眠気が襲ってくるので
寝る前に吸って、昼間はほとんど吸いませんでした。

こんなんありました。↓

＜たばこと自殺について＞
たばこを吸わない人に比べて、たばこを吸う人は30％自殺リスクが高い
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/23/smoke_suicid.html

>>471

ファミレスくらい一人でいけなくてどーする！
そのくらいでたばこがあるナシを取り上げるのはどうかと思うが。
471さんはその手の一人で店に入るとか苦手なタイプ？

>>472
俺の知ってる人の中にも、ヘビスモで重度のパニック症候群の人ガイル。

私・・・パニック症候群ではないんだけど・・・
予備軍ではあるんですけね？だけど心拍数が下がったから大丈夫かな。
８０→７０前後

あなたの身近にいる喫煙者
嫌煙曰くネット工作しているらしいです。

会社の上司などに喫煙者がいたら通報しましょう。

そうか。たばこのせいで心拍数が上がるとパニックになりやすいのか。
納得できる実例の多いこと多いことｗ

http://homepage3.nifty.com/tobaccobyo/figures2.html

ここ見ると２０歳未満がタバコ吸うのは自殺行為だなｗ

禁煙３６日目。ニコガム摂取０個の日が一日のみ。イライラして食べて太って
余計イライラするよりかは、早めのニコガム。と、思いニコガム１／２の毎日です。
やっぱりお腹はすく気がする。とりあえず、食欲が正常に戻るらしい３ヶ月までしのぎます。

gngr

口臭を気にせず話せる様になった。喫煙者は臭い事に気付いた。

セックスしたくなった

>>474
行くのは慣れてるけど、「タバコ吸わないのに一人でファミレス行ってどうするの？」って感じかな。

やっぱり脳には良くない？
喫煙暦６年だが最近物忘れが多くなってきた。
友達との会話でも適当な返答をするのに苦戦するしｗ
おまけにだんだんめんどくさがりだったり軽く欝っぽい感じだ。

胸焼けしなくなったのが超うれしい

>>482
えーー　タバコ吸わない男の方が臭いよ(;´д｀)

喫煙者の方が自分が臭いの分かってるからガムかむなりフリスク食べるなりして
気を使ってる人が多い。
私の知ってる男の中で、まぢ寄るなってくらい臭いのは吸わないやつばかり。

フリスクやガムにはたばこのニオイを「中和」する効果があるからな（笑）
たばこには餃子やうんこのニオイを「中和」する効果があるし（笑）

人格の向上にはどうやらあまり役立たない

当たり前だけど人格のゆがみが回復したよ

タバコ吸わない男はまぢ臭い。

精神的ににおったのか。末期だな。可哀想に（笑）

タバコって思った以上に精神を蝕むみたいだね。
こわいこわい

タバコは結構な興奮剤だと思う

(´・ω・`)知らんがな

鎮静剤だろ

両方でしょ

(´・ω・`)知らんがな

しょーもない煽りを笑って許せるようになった＾＾

>>499
あんたGOODよ

あげ

あげ

やめて２年。性格がおっとりしすぎて攻撃性がなくなった。
そのせいか仕事に対する意欲も落ちたように思う。よかったのか
悪かったのか？しかし喫煙欲はもう皆無。

精神的に強くなった。
多少のことでは我慢できるようになった。

やめてからマイナス思考することが減ったなぁｗ

頭がクリアになっていろんなことを考えるようになったら神経症になった

喫煙所探して時には空港の端から端まで歩くことが無くなった。
嫁がセキをしなくなった。灰皿探さなくてよくなった。ライター探さなくて
よくなった。家の壁が黄色くならない（新築には特に大事）辛かった事がそうでもなくなった。
(精神面、肉体面とも)　非喫煙者がどれだけ喫煙者をウザがってるかわかった。
タバコ代浮いた（俺の場合10年で120万円）歯、手、舌、メガネが黄色くならない。
タバコ吸ってもイライラは常に継続するが、吸わなくなると深呼吸するだけでびっくり
するほど落ち着く。タバコやめれない人は思い出してみて。吸わなかった小学生や
中学生の時を。自分には必要ない物だと気が付く。そして喫煙者がタバコという
権力者の奴隷に見えてくる。

タバコやめて『精神的』に変わった事…かぁ。

（禁煙18日目のひとりごと）
「たばこ…」とフッと思う瞬間は未だにある（歩いてるでもどんな時でも）
でも「そういえば今はタバコ吸ってないや」と我にかえる度、ちょっと我ながら自己満足。
そんな小さな喜びが結構あるかも。

なにはともあれ“タバコ吸うプレッシャー（時間・場所）”に追われないのは最高です。
精神的にラクチンポイ。

たばこ辞めて１年たつが最初の３ヶ月くらい　人が吸ってるの見ると
あぁ〜吸いたいな〜って思ったりしたけど
今は近くで吸われるとイラっきてしまう⇒煙が嫌

ただ俺も元喫煙者なので吸う人の気持ちが分かるから
何も言えないし言うつもりもない・・・

健常者への輝かしい扉が今、開かれたな。

こいつはどうせまた吸うな（笑）

>>366
そうだな

このスレ見てると、「タバコだけが原因じゃないんじゃ。。。。」と訝りたくなるほど奇怪なことを言ってる人が多い
仕事とか精神状態とかが変わりすぎてる人はタバコというより依存全般に注意したほうがいい

記憶力が大幅に低下した気がする

禁煙、五日目
罪悪感を感じながら吸ってたので、タバコから解放された今はスッキリした感じだ
これから禁煙鬱とやらが襲ってくると思うと少しこわいが
豆乳飲みまくって乗り切るんだぜ

>>514
ガムとか飴なめればいい暇つぶしになるよｗ

俺は３ヶ月それでのりきって今はもう１年たつぜ

あげ

弱気になった

弱気になったのは超わかる！

会話の間に吸ってたので
タバコが無い今ちょっと話が下手になったかも

喫煙者のマナーがあまりに悪くて辟易してるんだけど、

タバコやめてマナー観変わった人っていない？

いないの？

嫌煙になっちゃうのがいちばんみっともない

自分が自分じゃない感じ
すぐ弱音を吐く
精神的におかしくなった
テンションが低くなった
波が激しい
自殺を考えるようになった
６日前から２年間止めていた煙草をすったら昨日あたりから昔の自分に戻った
感じオレはやっぱり煙草吸ってるほうが元気だし体には悪いし臭いけど
１度でも煙草常習してた人間には禁煙は精神的に悪いな
オレは一生吸い続けるよ

吸わなくなってから精神的に落ち着いた
なぜあんな煙に頼ってたんだろう？
タバコを吸うと落ち着くっていうのはまったく逆だな
騙されるなよ　せっかく綺麗な肺をわざわざ汚すことはない

>>523
ま、精神病の奴は吸ったほうが良いな。
ニコチンってセロトニンかなんかの役割を果たしてるらしいからな。
元々セロトニン足りない奴は吸ったら元気になる。

>>523
ステータス： 大将
卒煙日： 2007年 9月 3日（20本-17年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 5時間 16分
延びた寿命： 2日と20時間14分
節約できた金額： 11910円（節税分 7075円）
節煙本数： 744本 63.27ｍ 根尾の滝

俺は煙草やめて３日目から自殺願望が消えたよ！

自分が大切に思えてきた

精神的にも肉体的にも５年以上若返ったよ

朝勃ちするし…

まいっちんぐまぢ子先生

うつ病が治ったよーん

>>528
おいらも自殺願望がなくなった
あと妄想癖も和らいだ…
というか妄想時燗減ったね！

俺も今から禁煙するわ煙草ってダサいな

お世話になった煙草をやめてもう２年
人生の楽しみが、吸ってた時より減ったとは思う。
やめて結構経つし、もう吸いたいって感情は無いんだけど
ソロツーリングで景色見ながら一服や
外で四季を感じながらの一服が無くなって
人生にちょっと寂しく感じる

>>531
＞ソロツーリングで景色見ながら一服
タバコである必要はない。
我々にはまだコーヒーが残されている。

>>532
コーヒーしかないから飲みまくったら
禁煙後30�`増えて痩せるまでに１年半かかった

たばこ吸うために正当化や自己暗示している人が、哀れに見えるようになった

>>531
そうか？俺は禁煙して以前より友達と遊ぶのが楽しくなったけど。
みんなで飲みに行くのが本来こんなに楽しいものだとは思わなかった。
普段は何となく行ってたが。

喫煙者のマナーの悪さが気になるようになった。
吸う人吸わない人両者の気持ちがわかるようになった。
電車待ちとか会話の間の繋ぎに使えなくなったのは辛い。

>>535
同感。

>>531
俺はやめて1年半たつが寂しく感じる時は多々あるよ・・・

実際PCしながらの煙草もうまかったしな〜

いつ開始するかわからんし、自分自身やめれる保障もないが
できるだけがんばろうと思っているよ


さすがに今吸いたい気持ちはないが・・・

>>503
おまえは俺

吸わないのが自然なのに、タバコやめて明るくなるのはないだろ！！
　

良スレですね

最近オレのマン毛が増えてきた

喫煙時は緊張するとすぐ手汗をかいていた。大量に。
今は全くなくなった。なんでだろ？精神が落ち着いたってことかな。

タバコをやめて嫌煙の事が気にならなくなりました
逆に
所構わず漂ってくる煙が気になりだしました

同意。タバコを止めて冷静に嫌煙の言い分を聞くともっともだと思うようになった。

タバコをやめて1年半。
今ではまったく吸いたくないというか、そういう事を人から煽られたりするのもウザイというか。

何というかたとえるなら、昔、結構酷い性格の奴と付き合っていて、
でもその当時は好きだったからそういうのほとんど見えてなくて、
でも最後のほうは情で付き合ってただけみたいな状態になってて、
いろいろあったけど結局思い切って別れてみた。
それで、少し時間が経って落ち着いてくると
「あ〜、なんであんなに必死に付き合ってたんだろ？？？」みたいな。

ま、今はあれはあれでいい経験だったし、良い思い出かなーと。
だからそれをひっぱり出されて「また復縁とかあるんじゃない？」
て言われても、ありえないからという感じ。

断言するけど本気で禁煙するなら、そんな感じでハッキリ別れないと無理。

●タバコを吸いだす前は、
煙が気にならなかったはずなのに
吸い出してから20年後禁煙成功してからの煙には、
すっげぇ敏感なんだよね。
口の中の粘膜にまとわりつく
感覚が気持ち悪いんだよ。

だな。止めた後は体がタバコの煙をきちんと「毒」として認識している感じがする。
だからタバコの煙に触れると目はチカチカ、皮膚はモサモサする。吸い込んだしまった
ときなど反射的に咳が出て、体外に送り出そうとする。

たばこをやめられるかやめられないかは、その人の元々の思考も関係してる気がする。

知り合いの例を出すけど、有名大卒のAと高卒のBがいて、どっちも喫煙者。
両者ともたばこを吸うきっかけは周りが吸っていたからで、その後何となく習慣化して吸い続けた。
しかし最近喫煙できる場所が減ってる事はどちらも実感していた。

Aは、最近たばこを吸う場所も減って来たし、たばこを吸えないとイライラする自分に不快感があった。
その事で現状を楽しめなくなるのは非常に損だし、今後も減り続けるであろう喫煙可能場所を探したり、たばこの事を考える時間を無駄だと感じ始めた。

Bは、たばこを吸う場所が減って来た事は理解していたものの、「禁煙ブームのせいで喫煙者の肩身が狭くなった」と考えていた。
たばこが吸えない状況ではいつ吸えるかばかりが気になり、少しでも吸える場所があればたばこを吸ったし、とりあえずやめるつもりは無いと周りに公言していた。

結局Aはたばこをやめ、Bは未だに吸い続けてる。

Aは健康以外にたばこが自分に与える損失に気付き、Bは「なんでたばこばっかり悪者扱いなんだ」と周囲を責めるばかりだった。
この場合大卒か高卒かっていうのは問題じゃなく、こいつらを見てて
論理的な思考が出来るかどうかが禁煙できるかできないかの分かれ目なんじゃないかと思った

禁煙４ヶ月目　１日２箱を２０年
すべてに関して落ち着いた行動がとれるようになった。
以前はどのタイミングで喫煙しようか一日中考えていたと思う。
たばこの支配から卒業してよかったとおもう。
だた、２ヶ月くらいまでは、にきびや口内炎、湿疹や禁煙ウツなどけっこうつらかった。
喫煙者に体験して欲しい、この落ち着いた精神状態の生活を。。。。

あんた何歳？とんだダメ社会人じゃん

何歳であろうが現役喫煙者よりはずーっとましだよ。

今どきたばこやめるなんてどこの時代遅れだ？

ＪＴの奴隷ｗ

>>549
いい話ですね。

>>550は10歳からタバコ吸ってたとしても現在30歳
どのタイミングで喫煙しようか一日中考えていて、落ち着いた行動をとれないようなやつがまとも仕事についてるとは到底思えない。
喫煙、嫌煙とかいう問題じゃなく、こんな社会人として堕落しきった底辺の人間が現役喫煙者よりましと言われても...

タバコを止めたら、人間が卑屈になりましたorz

>>556
煙草って、そういうものだろ。
喫煙者の思考の中心には、いつも煙草…。

ttp://blog.m3.com/tobaccofree/categories/244

あと>>556が>>550をダメ社会人と決め付けてるのが？？
仕事中、一生懸命でもダメなやつもいるだろ。>>556よ。

>>558一日中いつ喫煙しようか考えてる人が仕事に一生懸命と思えるなんて
あんたどうかしてるんじゃなーい？ｗｗｗ

>>559
結果が全てで、一生懸命だろうが、仕事中、何妄想して様が
関係ない！って言ってるの分からないの？

お前さん学生か？

>>560
仕事中、一生懸命でもダメなやつもいるだろ
という>>558の文章から
>>560
結果が全てで...関係ない!

と言う言葉を読み取るだけの歪曲した想像力は持ちあわせておりませんのでｗｗ

それに私が学生にせよ社会人にせよ、それこそあなたになんの関係もないことですのでｗｗｗ

>550
おめでとうございます。勝ち組ですね。

隠れてタバコ吸ってるのバレバレなんだよね。
わからないと思っているのは本人だけ。

わざわざこのスレに来て禁煙成功者をネチネチと貶めるとは
いったいどんな心の闇を抱えているの？

>>563
息が臭いのをミントとかで隠そうとしているけど、服から余裕で臭ってくるんだよな。
後歯茎の色。何とも言えない独特な汚い色。おえっｗ

1本5分×1箱20本=1時間40分／日
だった一服の時間を禁煙して、全部読書にあてた。
月に50時間読書の時間が増えたことになる。
人生に余裕ができたし、いろいろなことが見えてきたし、
落ち着いて物事を考えられるようになった。
大きく自分を変化することができて、人間としての成長へ繋がっていると思う。

禁煙２週間。
喫煙時もニオイに敏感な性質だったのだが、
もう今はマスクかハンカチが手放せない。
喫煙者はもちろんタバコ口臭がするが、非喫煙者も口臭い。
タバコ臭が無い方が、口も体も生々しいニオイで耐えられない。
半日で自分の頭も臭く感じる。
禁煙前から電車には乗れないが、今は絶対に無理と思う。
もともと鬱気味だが、さらに禁煙鬱かも。

今まで、煙があって当り前みたいな感じだったけど
いまは煙が気になる

>>567
おまえ大丈夫？
徐々に禁煙する方法もあるぞ？
最初から無理すんな

>>567
禁煙鬱というかなんというか……
あおりとかじゃなく、冗談抜きですぐに病院に行け。
耳鼻咽喉科じゃなくて精神科な。

ここでもJT大活躍ｗ

>>569
>>570
�dクス
禁煙を決めたときから予想できたことだったのだが、
こんなに臭覚敏感になるとは驚きだった。
揚げ物油や肉加工品も臭くて食べられなくなった。
幸い、白米・野菜が美味いので、体調はよい。

>>572
俺も嗅覚が鋭いのでよーくわかる。
きちんとしたものは食えるけど、
スーパーなどの惣菜は食えなくなるよね。
干物なんかでも変なのは消毒臭するし。

干物もだめか…
肉が駄目になったのでせめて魚でも。と思うが、
スーパーの魚は臭うしな。
今日は『大納言小豆（ラクトアイス）』が一番旨かったよ。

>>574
きちんとしたものしか食えないからすげー健康的。
ただしコストはかかるけど。

このスレをロムり続けて半年。
まだ禁煙に踏み切れない。。

禁煙鬱が怖い。
タバコのない休日が怖い。
禁断症状も禁煙鬱も、一切なかった！という方
いますか？

タバコやめるなんて死ぬより恐いですからね。

>>576
多くの先人達の知恵があるのだから
怖くなんてないじゃんか。
他スレも参照に禁煙チャレンジしてみれ。

>>576
わずらわしいタバコから解放されたと思い込むっていう
と禁セラの洗脳法で自分は禁煙したけ。
とはいっても精神論では難しいかもしらんが。

>>575
いいものにかけるコストは増えるけど、
他のものに対して不要な出費も無くなったよ。

例えば、缶コーヒーは一切飲まなく（飲めなく）なった。
とにかく甘すぎ（微糖ものでも）。
それに、缶コーヒーのブラックなんて飲めたものじゃないし・・・。
あと、菓子や間食的なものも以前は「ちょっと食いたいな」ぐらいで
買ってたものも、
今は買う前に「本当に食いたいか？」って自問自答するようになって
あと食べ物以外でも、なんか節約癖がついたみたい。

>>576
俺は禁煙鬱は無かったけど、「煙草のない休日が怖い」
という気持ちはよくわかる。
やめて９ヶ月経ったけど、その前までは
「ツーリングで休憩するとき間がもたない」だとか、
Zippoが好きなので結構数持ってて、
「煙草止めたらこのZippoの使い道がなくなる」だとかって
いろいろ「やめられない理由」をこじつけてたけど、
やめたらそれらって結局「いいわけ」にすぎなかった事に気が付いた。
煙草吸わなくなった時間は他にいくらでも有効活用できるわけだし、
Zippoは持ってても別に何の問題も無い。

まずは自分がこじつけている「やめられない理由」を一つづつけしましょう。
あ、ちなみに「禁セラ」も「ニコガム系」も何もつかってないです、私。

長文スマソ。

マジレスしますが、精神的な依存から脱出する方法を書きます。あくまでも、自分はこれでしのいだので教えます。ネットや家庭の医学なんかで喫煙するとかかる病気が書いてありますよね？(または、かかる確率が高い病気)これを紙に書き出します。

上の続きです。それをいつもいる場所の壁に張ります。吸いたくなったら「この薄気味悪い病気にはたばこを吸わなければなることはない」と言葉にだしながら強く思ってください。実際、調べて見ると喫煙で引き起こされるワケわからん(聞いたこともない)病気もあります。

続きです。いや、あると思います。たばこ辞めましょうよ。気分いいっすよ。

禁煙してだいたい一ヶ月がたちょました（　＞ω＜）
まー疲れにくくなるのは当たり前で、一番実感わくのは
集中力が以前とは比べられないほど強くなりました！
後クリアになったのか頭の回転もはやくなった！ずーっと冷静な感じ
ただテンションが常にニュートラルっす。。。

あー　たちました　です。。。

俺の場合あたまの回転は遅くなった気がする。
常に冷静だけど瞬発力がなくなった感じ。

↑そういう人多いね。
自分はまだ禁煙一週間目なのでこれといった実感はまだ無いのだが、
元から頭の回転遅くてぼんやりしてるので、これからどうなっちまうんだろう…

腹を壊して下痢ピーになるようなイヤ〜な緊張をしなくなった。
緊張する場面でもしどろもどろにならないし、
ちょうどいい度合いの緊張感でいられる気がしています。

そうだよねー緊張しなくなったよ
つか前までは緊張の中に不安があったけど
それが亡くなったね

何事にも前向きになった。
やめる前はいつかタバコをやめようって漠然と思ってて、その時から自分を変えようって考えやったけど、やめた今は現在を大切に生きようって人生の舞台にやっと上がった感じ。

禁煙する勇気を分けてほしいから、俺は良スレをageまくるぞ。

禁煙挑戦しても毎回続かなかった。
何回も繰り返しているうちにいい加減嫌になった。もちろん意思の弱い自分にね…。
でも今回は必ず達成しようって。自分の弱いとこ全部変えようって…人生やり直すつもりの決意で挑んだよ。
今はやめて半年位。全然苦しくないよ。
仕事が忙しくても疲れない身体。精神的にも強くなれて本当に人生観変わったよ。
煙草やめて弱い自分と決別出来てよかった。
みんなも頑張って。
必ず楽になる日が来るし精神的にも強くなれるよ。

>>592
ありがとう。
めちゃめちゃ励みになる。

俺も自分の弱さを克服したい。
煙草を止めたら俺の人生少しはマシになるかな…

胃腸が快適になったな。頭の回転も良くなって会話が弾む弾む。

やめてプラスにはなったけど、人生変わる程じゃないな俺は

ニキビとか減ったね。
ニキビまで行かなくてもなんか背中とかの脂質が出てくる奴（なんて言うんだろ、あれ）
が少なくなった。肌には確実に良い。
女性は吸う物じゃないよ、やっぱり。

タバコ止めて人生が良い方に変わったと感じればそれはそれで良いこと。
でも劇的に変わらなくても何の問題もないと思う。
たばこと人生はもともと何の関係もない、というか吸わない人間は元々
人生の良し悪しとたばこを全く関連づけて考えてないからね。

暴力的な夢ばかり見るようになった。
あと、頭がよくなったような気がする。例えば人が言ってる事の裏が読めるとか。
おかしいのかな。

なにかが足りない。刺激が欲しい。
いいことばかりならみんな止めてるよな(；´Д`)

600

東京大学名誉教授で解剖学者の養老孟司さんが、
「たばこの害や副流煙の危険は証明されていない」
「禁煙運動家はたばこを取り締まる権力欲に中毒している」
などと月刊誌の対談で発言した。


他人に生き方を押し付けて快感を覚える禁煙運動家！

俺は物を大切にするようになったな。
今までは何でもすぐに捨てていたけど、使っていくうちに味が出てくるのを楽しめるようになった。
浪費グセも改善しました。

ケチになったのだろうか。

>>601
こいつは単に反社会性の人間なんだろ。こいつの本読んだけど
アルバイトは人間関係や仕事が全然ダメですぐにクビになってたらしいし。
だから孤独でも権威だけで物言える学者にしかなれなかったんだろうな。
あとこいつゲーマーらしいよ。精神年齢はガキだよな、屁理屈ばっかり言ってるのも。

>>603
しかし、彼は東大医学部名誉教授。
キミはただのネラーｗ

世間は、ネラーよりも正体が不明の｢学会｣よりも
元東大医学部教授の養老先生の発言を重く見るだろうね。

東大といっても紙一重なんだよな。
何かが極端に欠けていると、それを補うかのような才能を発揮する人が時々いるだろ？

東大卒の知人の知人は人生うまくいかなくて自殺したよ。
仕事は引く手あまただったのに何が不満だったたのか。
俺のような凡人にはわからない。

禁煙成功者は、これまでの生活のリズムをどうやって打開したんだ？？
例えば出勤前一服、休憩で一服、終わって一服…等々。

出勤前は頭を目覚めさせる為に非常に重要。
これを何で補えばいいかさっぱりわからない。

おかげで週末禁煙⇒週明け終了を繰り返してばかりいる。
フリスクじゃ頭は覚めない。コーヒーだけでは同じく無理。

禁煙してよかったと思えるようになりたい…
そのための突破口が欲しい。

>>606いつもよりたくさん睡眠をとる。
年末年始の長い休みを利用してみる。
それがだめなら禁煙外来でニコチンパッチ。

禁セラのスタッフ日誌を初めから読むのも参考になるかも。
心理的なこともかいてあるよ。
時間はかかるけど金はかからない。
ttp://ginza.livedoor.biz/

>>606
タバコで目が覚めるんなら筋トレして肺に負担かけろ。

>>606冷たい水で顔を洗うのもいいかもね。

>>606
一番吸いたいのはいつ？
寝起き？食後？一発の後？

どれか一つだけでいいから止めてみたら？
それが当たり前になったら…禁煙開始！

>>606
ニコレット。
ニコチン供給しながらだから、習慣を変えるのが楽だったよ。
その後の禁ニコレットがきついんじゃと思ったが、そんなこともなかったし。

>>606
寝ている間は当然吸わないわけだから
朝目覚めた時のニコチン切れは相当なもの。
だからタバコなしでは頭が目覚めないと感じるわけで
それを言い訳にしていると一生禁煙できないのでは。
初めは辛いだろうけどやはり原因の元を絶たなければ無理という気がする。

みんなありがとう。

こんなにアドバイス貰えるとは思わなかった。

休みの日は一日吸わなくてもいける。
仕事となるとダメなんだ。

吸わないまま会社へ入ろうとすると、
なにかとんでもなく不安になる。いたたまれないというか…

でもそうだよな。
これを理由にしていてはいつまでたっても無理なんだ。
ニコレットスレも参考にしてみる。

＞吸わないまま会社へ入ろうとすると、
なにかとんでもなく不安になる。いたたまれないというか…

これは無意識とかじゃなくて普通にタバコすいてーって考えてるでしょ？
そうじゃなくてもう忘れちゃうの、タバコ吸いたいってこと
オレはタバコ吸いたいって思ってもイヤもう関係ないしって
コントロールしてったら喫煙欲求だんだんと減ってきたよ
タバコすいてー・・・でももう吸いたくねぇしー・・・
とかウジウジしてたらマジでいつまでたってもヤメラレない
この方法は毎回吸いたいって思うたびに吸わない自分に自身もつくし
ヨロシイんじゃないっすかねー
嫌な事ムカツク事があってもタバコに逃げない自分、
これだけで問題から立ち直れますよ

これで本当にEXILEになれた気がする

朝は平気なんだけど、夕食後〜就寝までがヤバイ！
一日で一番ゆったりした、自分の好きな事だけできる時間。
そこでホワ〜っとした気分で吸ってたからな

ｱｹタネ〜

606です。
なんと昨年30日から今日まで禁煙中。

今まで最長4日間だったのに…12日目も穏やかに過ぎようとしている。

精神的に変わったことといえば、
まず腹が立つことがあっても、イライラが長引かなくなった。

以前は彼女の意見にいつまでも文句言ったり
会社でも相手を言い負かさないと気がすまなかった。

いかに自分がギスギスしてて上から目線だったか、今はわかる。

なにせヤク中だったんだもんな。
一生は無理かもしれないけど、しばらくは戻りたくないよ。

喫煙時代に鬱発症。
しかし喫煙の薬物効果で抑制&誤魔化し自覚無し
そこで禁煙で我に返って自覚、
更に喪失感から悪化ってパターン多そうだな

今考えるとやめるんじゃなかった・・・・・・・・・
やめて半年ぐらいで禁煙をやめるべきだったな

禁煙したら社交的じゃなくなった気がする…

喫煙してた頃の方が怒りっぽかった
やめたら温厚になった気がする。

このスレまだあったんですね。うれしいです。

あれから2度、禁煙失敗。
元旦からまた始めました。
変わった事・・・以前よりカリカリしなくなったような気がします。
吸ってた頃の方が怒りっぽく、しかも引きずってたように思います。

やめたら自分を苦しめていたのが自分であることに気付いた

>>624
イタイやっちゃな〜













同意^^

パチンコスレで遠隔、ホルコン、サクラ、マネーロンダリングなどについて書き込むと渋谷マルハン社員やマルハンに依頼された
ネット工作会社がスレ荒らしをしてスレが機能停止します。
↓↓工作員の荒らしのやり方↓↓
2008/01/10(木)ID:iA54n BU50
■■■■マルハン総合スレッド ９■■■■http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/118702←右左くっけて→1165/783-784
【宮崎県都城市】パチ事情その�Ahttp://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/11871←右左くっけて→89246/658-659
【山と川】宮崎県児湯付近PART１【自然ｲﾊﾟｰｲ】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/118←右左くっけて→8235164/471-472
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/11888←右左くっけて→85488/401-410
2008/01/13(日)ID:1HLcWz UK0
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/118←右左くっけて→8885488/461-462
■■■■マルハン総合スレッド ９■■■■http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1187←右左くっけて→021165/809-810
【香川】パーラーグランドのスレ２【徳島】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188←右左くっけて→315438/324
【延岡】宮崎県北情報PART3【日向】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1196←右左くっけて→865970/186

パチンコ産業は荒らすことでレスとレスの間を空けて読む気をなくさせたり
マネーロンダリング、さくら、ホルコン、遠隔、などの風評被害を最小限に抑えようとしてる。

新スレ→○○○マルハンパチンコタワー渋谷パート１０○○○
★★★★★このスレの解説★★★★★を読んでみるとよく判る。
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1201←右左くっけて→304777/52-54
ネット工作員については→【電通ＴＢＳ】ピットクルー（株）【プロ工作員】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/mass/1189187503/65

>>523
禁煙して半年だがそれ今の俺だ。。。
吸えば楽になるのか。。

age

みんな意外と「禁煙鬱」のこと知らないんですね・・・。

禁煙を始めてから3ヶ月から半年後くらいに「鬱」のような症状が現れます。
これは、喫煙中はニコチンが脳内のセロトニンに代替して神経の伝達を行っていましたが、
禁煙でニコチン離脱後にセロトニンが体内生成され出すまでにタイムラグがあり、
その間に神経伝達に支障をきたすために「鬱」のような症状が起こるというものらしいです。
禁煙3ヶ月めくらいから精神的に不安定になってきた人は、ごく普通の現象なので安心して下さい。
（だいたい2〜3ヶ月くらいで症状は自然に治まります）

気になったらまた吸えばいい。
男なら鼻の穴から勇ましく煙を吹き出したいもの。

安い男だこと。

勇ましく・・・て嫌がらせみたいな事して「男なら」を語るとは情けない。
キャラ的にはいじわるな「スネ夫」みたいな性格なんだろうか？

セロトニンについては

SAM-eやSJWをあらかじめ禁煙開始前から服用してれば
全く鬱な気分にはならんよ。

でもたばこを吸いたいという気分が変わらないね。
ニコチンの代用で安全に認められているハーブは
ロベリアくらいかな。

毒は毒で制すってのがニコレットの
やり方だね。でも精神依存はニコレットでは
全く直せないから注意ね。

やめて半年になるが、大して苦労なんてしなかったな。
10代半ばからずっと一日一箱は吸ってたが、禁断症状も何もなくあっさりとやめられた。
医者にまで頼って、必死に禁煙と喫煙を繰り返してストレス溜めてる奴は可哀想だな。

げんきになった

俺はタバコは吸わないが
世間からはみ出してるで

たばこやめて子供ができた方はおられますか？

タバコやめれない自分が嫌いだった。
せっかく一年半続けた禁煙をやめちまって吸い始めた
自分がバカだと思ったが吸い始めると簡単には止められないし。
また禁煙始めた。今度は続いてるから強くなったと思う。

さあ、今日も気合を入れて

鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！
む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

>>1
イライラ性格悪くなったから、また始めたよ。
やはり鼻の穴から堂々と煙を吐き出してこそ男だろう。
なぁ！むぁああんっ！

漏れは喫煙歴１３年やが飯うまいけどな〜カレー好物やめたらもっとうまくなるのかな

近所のラーメン屋がおいしくなった

タバコ吸ってる友達はいらないと思えるようになった

そうそう
女から寄ってくるんだよね　鼻の穴から噴き出してると

鼻の穴から吐き出す際に流し目をすれば大抵の女はイチコロだろ〜

イライラしなくなったよ

なーんも、変わらんｗ
タバコ代が浮くぐらい　あー　ちと太ったかな

死にたくなくなった

鼻の穴からむうわぁぁぁんんんっっっ！！ってアホかよ！！



って思ってたけど、実際に俺のセブンスターでやってみるとそれなりにいい感じなんだよね

さあ皆も一緒にどう？男らしさを感じてみようじゃないか！！　むうわぁぁぁんんんっっっ！！
むうわぁぁぁんんんっっっ！！むうわぁぁぁんんんっっっ！！むうわぁぁぁんんんっっっ！！！

↑たばこを吸っていることの哀れさが分かるようになった。

禁煙半年だけど、精神的にフラットになった。

気になったらまた吸えばいい。
男なら鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！
む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

＞＞たばこを吸っていることの哀れさが分かるようになった。
　本当にそうですね。
　煙草を吸っているときはわかりませんでした。
　１時間ごとに、「煙草吸ってきまーーす。」と俺はなんてアホだったのだろうか
　煙草をやめてしばらくすると、なんてなさけない行為かわかりました
　いまだに、吸っている奴の口臭はコーヒーと煙草＋歯槽膿漏のにおいに
　死にそうです
　私もあんなくさい息をしていたかと思うと、自己嫌悪になります
　最近、嫌煙ぎみなのは、昔の自分を自己嫌悪しているからだしょうね

たばこ一箱1000円だってさ

周りがどれ程迷惑に思っていたとしても
それに一切構わず　情けを掛けずに
鼻の穴から豪快に一気にむわぁぁぁんんっ！と大噴出するその紫煙

それが男のあるべき姿

タバコやめて半年で6kg太った（65kg→71kg）
気力がなくなり、何をしてもメリハリがない。
結果普通の人と同じように、事なかれ主義になりそうで怖い。
官僚や国会議員にやる気がないのは非喫煙者が多いせいだ。

タバコやめてから口臭　味覚　臭覚　が良くなって体も軽くなった。

悪くなったとこは、頭痛　喉の違和感　眠気　今までにない怒りイライラ　
よく泣くようになりました。

禁煙したらこんな症状がでるとは知らなくて、病院行った時に
言ったらよかったかな。ずっとこんな症状が続くのかな、頭痛イ

>>656
それ全部、禁煙して１ヶ月以内で治まるようなことだとおもうぜ。

で、残った部分は・・・、ちょっと活動的になった・・・かな？

初めて禁煙した時に、少ししてからめまいがして座ってるのにふわふわ浮いた感じがして
耳鼻科に行った時についでに診てもらったらメニエールと言われました。
それから半年禁煙したけど禁煙してから体おかしくなったからかまた煙草
吸ってしまいました。本数は減ったけど煙草のせいで喉がおかしいと思いまた
禁煙。
禁煙２ヶ月目ぐらいに急に涙が止まらなくなり救急病院いって安定剤もらって
少し楽になりました。
性格もマイナス思考　緊張しすぎて息詰まったり　肩凝り　首の痛み　頭の重さ
何よこれ〜思ってたら禁煙してからおかしいと思うようになり検索したら
煙草が原因か〜ってやっとつかめました。一生吸いません。

医者に涙が止まらないんですって言った時の事思い出すとはずかしい！
まだ禁煙３ヶ月目だけど自分を取り戻しつつあります。

　
たばこ税、酒税、上げてもいいと思うんだが

無駄遣いや居酒屋タクシーに遣うのがゆるせない

公務員の給料もカットもしろ

サイコキネシスが使えるようになりました

>>660
へえ。

いつもの帰り道が違って見えた

禁煙中のみなさんお疲れさまです。
最初から最後までこのスレ読んだんだけど、すごい参考になりました。
ありがとうございます。

禁煙鬱になったらどうしようとか、そもそもそこまで行けるのかとか
色々疑問はありますが頑張ってみようかと思います。

関係ないけど、
> む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！
の所で吹き出すようになってしまいました。
そういう効果を狙って貼ってるんでしょうか……

まだ4週間目です。

高い所から下を見おろしているかのような不安な感じ。
何か失敗をしてしまったかのような感じ。
不幸なニュースを見ると、心が削られるかのように感じる。
今日はポルポトのドキュメンタリーを見ていて目から汗が出てきた。
もう何度も見ている筈なのに。

まあ、憂鬱の原因はあるんだけど、禁煙するまではこんなに心を
刺してこなかった筈なんだけどなあ。

こんなの俺だけじゃないですよね？
この感じがずっと続くわけじゃないですよね？

age

　
　┼┼┼┼┼
　┼六六六┼
　┼┼┼┼┼

禁煙なんて皮かむりだろ？

やっぱり、鼻の穴から勇ましく煙を吐き出してるのってかっこいいし男らしさ満点だよな！
タバコは大人の男のロマンさ

む ぁ あ あ ん っ ！

あげ

僕はタスポのことを「タスポ様」と呼んでるよ。

これ一枚をかざすだけで本物の男の証明になるんだもんね。
しかも無料で手に入る。これは有りがたいよ。
タスポ持ち歩くようになってからやたら女にモテてるよ
やっぱり女にもわかるんだろうね、本物の男が醸し出す香りが

煙草吸う男は勿論、吸えないニートやインポ、知恵遅れやゲイの人たちももっておくといい。
とりあえず「男らしさ」を見せ付けるカモフラージュにはなるんだから

僕は沢尻エリカの事を「エリカ様」と呼んでますが何か？

>>670
そんな陰気なホモみたいなやり方じゃダメだ！
タスポオーナーらしく、男らしく勇ましくパネルにタッチさせていきたいもの！
もちろん、写真部分を見せ付けて、周りから嫉妬と羨望の視線を集めまくろうじゃないか！

それが夏の男の醍醐味ってこと。

左右確認し人が集まってきたところで愛の流し目を送りたい

そしてくわえ煙草でむわぁぁぁぁぁんっ！！

左手にタスポ、右手は人差し指を立てて注目に応え、煙草は口にくわえたまま鼻の穴から豪快に煙を吐き出すのだ。

２カ月くらい経つが、上の煽りみたいのが、よく意味が理解できなくなってきた。
なんでタスポなんてクソ面倒臭い手続きしてまで、あんな毒物（汚物）燃やした煙を吸いたいんだろう？
煙と灰にしかならないものに、なんでそんなに夢中になれるのだろう？よくわからないな。

禁煙１週目くらいだったら心動かされて、よし吸ってやる！とか思ったのかな…

僕はあのコピペ読んで結構笑ったけど。
ちなみに>>663は俺です。

喫煙者って馬鹿さをよく捉えて揶揄してる感じがして面白い。
煙草喫うやつで、煙草喫ってる自分をカッコイイと思ってる人がいるけど、
周囲のやつはそんな風には思わないんだよな。
煙りクセーウゼーと思われて当然で、誰かが煙草喫ってるなと特に意識
されないくらいが最善。
煙草を喫ってるカッコイイ自分は、自分の中にしかいないんだよね。

あと、
> む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！
の所が馬鹿っぽくて最高にいい。どんな効果音(擬態語？)だよｗ

陰気なホモ。誰かがそう言ってましたが、うまい表現だな、と。

ノンスモーカーには2種類いて

１）もともと吸わない人：この人たちは愛煙家の権利や分煙を尊重できる
２）吸ってたけどやめた猿：こちらは収入の減少や周りからの圧力で、本当はやめたくないけど
　　止めてしまった意気地なしの陰気なホモ(略してIH)。

IHどもは我々愛煙家の経済的余裕や鼻の穴から勇ましく煙を出していく様に憧れと嫉妬を抱いてるんでしょｗ

やめた人に対して優越感を味わいたいんだ〜ww
まるで根暗な包茎じゃん！
君も本当はやめたいくせに、自分を誤魔化すなよ。楽になっちゃいなよw

ちなみに自分の周囲のもともと吸わない人で、
愛煙家の権利や分煙を尊重してる人なんて一人もいないよ
煙草吸う奴なんて死ねばいいとか言ってるw

肌がきれいになった。
心が軽くなった。
心が穏やかになった。

卒煙できたと思うと、少し自信が付いた。
何でもやればできるんだと思った。
これからも頑張って生きていこうと思う。

なによりも食事が美味い、
これは卒煙した者にしか分らないが。

いい話や

いやぁ、ついに僕も大人の男の仲間入りっす。

今日、JTさんのキャンペーンで即日作っちゃいました、タスポ。
たった90分で出来るんですよね、免許さえ持ってれば写真もタダで撮ってくれるし、最高！

さっそく専用のストラップを購入し首からぶら下げています。

そして、いまさっき自販機の前でキメてみました。左手を上げVサイン、右手でしっかりタスポを持って

「ピピッ！」

グリーンランプが点灯し、僕を大人の男と認めてくれる自販機！
この音と色が最高ですね！勃起しましたよ。

そしてお金を入れるとスムースに従来どおりタバコが買える！！

もう、興奮して鼻血が出そうになりました。

さっそく封を切って、直ちに路上喫煙開始！む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

決まりました！これぞ　住　居　を　持　つ　勇　ま　し　い　夏　の　男　です！！
ありがとう、タスポ！ありがとう、JTさん！！

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

宣伝していくらもらえるんだ？

禁煙してから一気に健康志向に変わった。
色々始めてどれが効いてるのかよくわからんけど、
体調・精神状態共に格段に良くなった。

禁煙して良かったのは金の節約が大きいね。
ガソリンも上がってるしその補填として禁煙は良いよ。
毎日一箱吸ってれば一月で一万近く行くからね。
タバコ吸いたくなるから酒も飲まなくなったし。
給料少ないけど生活に余裕がでたよ。
ただ金銭的には良いんだけど虚しさがあるのは確か。
なにか金がかからずに穴埋めするものを探してる段階。

>>680
どう見ても宣伝にはなっていないだろｗ

いやぁ、ついに僕も大人の男の仲間入りっす。

今日、JTさんのキャンペーンで即日作っちゃいました、タスポ。
たった90分で出来るんですよね、免許さえ持ってれば写真もタダで撮ってくれるし、最高！

さっそく専用のストラップを購入し首からぶら下げています。

そして、いまさっき自販機の前でキメてみました。左手を上げVサイン、右手でしっかりタスポを持って

「ピピッ！」

グリーンランプが点灯し、僕を大人の男と認めてくれる自販機！
この音と色が最高ですね！勃起しましたよ。

そしてお金を入れるとスムースに従来どおりタバコが買える！！

もう、興奮して鼻血が出そうになりました。

さっそく封を切って、直ちに路上喫煙開始！む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

決まりました！これぞ　住　居　を　持　つ　勇　ま　し　い　夏　の　男　です！！
ありがとう、タスポ！ありがとう、JTさん！！

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

頭の回転が良くなり合理的に機転の良い思考力が開花した
しかも誰にでも堂々と顔が利く様になった

毎食後、歯ブラシをするようになった。
喫煙してたころは出かける前しかしなかったorz

確かに辞めてからアイデアが沸くようになったよ

いやぁ、ついに僕も嫌われ男の仲間入りっす。

今日、JTさんの喫煙奨励で即日作っちゃいました、タスポ。
無駄に90分も必要なんですよね、免許さえ持ってれば写真もかっこ悪く撮ってくれるし、最悪！

さっそく専用のストラップに無駄金遣って購入し首輪のようにしています。

そして、いまさっき自販機の前でふんぞりかえりました。左手を下げファックユーサイン、
右手でしっかりタスポを持って

「ピ〜〜〜〜ッ！」（脈拍が停止したときの音）

レッドランプが点灯し、僕をゴミクズと成り下げてくれる自販機！
この音と色が最最悪ですね！幽明境を意にする思いでしたよ。

そして無駄な金を入れるとイライラ増長しながら従来どおりタバコが買える！！

もう、興奮して肛門から出血しました。

さっそく封を切って、禁断症状を抑えるために路上喫煙開始！

す　ぱ　ぁ　ぁ　ご　ほ　ご　ほ　ご　ほ　っ　　！　！

決まりました！これぞ　最　期　の　ベ　ッ　ド　を　持　つ　夏　の　男　です！！
ありがとう、タスポ！ありがとう、JTさん！！

す　ぱ　ぁ　ぁ　ご　ほ　ご　ほ　ご　ほ　っ　　！　！

煙草をやめてみ！


金銭感覚が変わるから。
例えば月給２３万円があるとしよう。
喫煙者はその金を３万円ぐらいの価値に感じ、
禁煙者は５０万円ぐらいの価値に感じる。
悪い事は言わん。煙草はやめるべきである！！

喫煙者はお金をもらってももらっても満足感がない。
禁煙者は満足感がある。しかも金をあまり使わなくなり、経済が豊かになる。
精神にもゆとり、余裕、自信がうまれ、煙草が馬鹿らしくなってくる。
健康にもよく、エネルギーがみなぎる。
皆で煙草をやめてみよう！

煙草をやめるとキレにくくなる。
最近はキレる大人も増えたが、あれは喫煙がからんでいる。
煙草をやめれば、精神にゆとりができる。
また精神に問題を抱えている人も、煙草をやめて
しばらくしてから治ったというケースが多い。
有害な煙を吸っていれば精神に問題がおこるのは当たり前である。
人間は有害な煙を吸うために生きているのではない。
野性の獣でさえ、有害な煙を吸わない。
彼等は人間以上のストレスにさらされているが、
煙草に頼らずとも力強いではないか！！！

サンシャイン　輝ける日々に
デイライト　太陽とビキニ
ムーンライト　砂浜と君に
むわぁんんっ　で　じゅわぁぁんっ

やめてますますキレやすくなった
鬱ぼんやり何も楽しくない生きる糧がない考えが纏らない
気力がわいてこない　禁煙鬱だと思う
かといって禁煙期間が数か月たった間に煙草をうけいれる耐性も減ったようだ
一本目かつてなく正気に戻った　調子のっても
三本目吸ったら気持ち悪いわ吐き気がするわでこりゃだめだと思った
もう健康のために　一日一回以上は吸わない厳格な喫煙にしなければと思う。

672 きめぇw

タバコ辞めてアソコの匂いが臭くなくなった。
なんでかというと同級生とヤッタんだけど、挿入後にフェラしたらチンコが全然臭くなかったの！
前までは臭かったのに(>_<)
みんなも禁煙頑張ろー＼(~o~)／

よかったね！還暦おばさん！

>>696
いやいやまだ２０代の女の子だから(;^_^A

>>695
ちゃんと避妊しろよ…

このスレは面白いな。

他にもレスがあったが、泣きに弱くなったかもしれん。
ある日、TVで隣のトトロが流れてた。禁煙して半年以上経過した頃。
何度も見た再放送だが見てしまう。するとどうだ・・・泣ける泣けるｗ
自分を疑ったな。どうしたんだ俺って。こんな泣ける作品だったっけ？
例えば、メイが走ってるだけのシーン。これだけで目頭が熱くなる。
だもんで、感動シーンは地獄だ。止まらない。嗚咽に鼻水。

トトロはそんな作品か？不思議な体験だった。ほんとに。

>>699
妙に感傷的になるってのは自分もあったね。
ただ禁煙して間もない時期だけだったけど。

今まで緊張してたこと嫌で避けてたことが何も考えずに
余裕でできるようになった
なんか今まで精神と時の部屋に入ってた感じ

多方面で「感じる」事が多くなった。
物事がいちいちクリアに見えたり、感じ方も変ってきた。

ところで
以前よりイラつく事が増えた人って、いい傾向なんじゃないかな。
「感じる」事が増えて、脳が敏感（活発）になってきた証拠なのでは。

単なる欲求不満かもしれないけどｗ

>>701
オレもだ
なんか踏ん張りがきくようになったな
吸ってた頃ならﾀﾞﾘｨとか思って物事から逃げだそうとしたけど
今は正面から向かいあえる
後>>702の言うとおりクリアになるね
オレが一番実感したことが集中力がハンパなくタフになった

タバコやめたら煙がイヤでイヤでたまらなくなった

タバコを吸う奴が全て敵にみえるようになった
あいつらヲレを殺すつもりなんだろうなと常に考えている…

ﾞ精神的に変わった人ﾞ

嫌煙のことじゃんソレ

愛煙家A「ちょっと火もらえますか？」
愛煙家B「ちょっとまってください（ｺﾞｿｺﾞｿ・・ｼｭﾎﾞｯ!）、どうぞ」
　　　↑
いやーよくある光景ながら、人として温かみを感じる瞬間ですよねえ

これもタバコという素晴らしいアイテムがあるからこそ可能なコミュニケーションなのです

火をくれた人と談笑しながら　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　!

これぞ大人の人付き合いというもの、やはり大人ならタバコは吸うべきだと思いますよ

やはりタバコ屋ならタバコは吸うべきだと言いますよ。

まったくこん子は中学あがる頃には歯の裏真っ黒やなかったないね！

今も聞こえる
あの〜お袋の声

こら！鉄也なんばしようとかいなこん子はてれーとして！

やめて、煙草を吸う人ってこんな臭かったんだな、って実感した。

喫煙者だったころの自分と仲良くしてくれてた夫や友人に、
申し訳なかった気持ちと感謝の気持ちで一杯だわ。

>>711
ダメ！その発想は危険

とは言うもののさあ・・・・
鼻の穴から勇ましく煙を吐き出してるのってかっこいいし男らしさ満点だよな！
タバコは大人の男のロマンさ

む ぁ あ あ ん っ ！

タバコは一言でゆーと小悪魔。悪女？ 付き合ってる時はどーなってもいいと思える…
ボロボロになり苦しい思いして別れ、時間がたって始めて目が覚める

煙草はオナニー
どんどん駄目になる
辞めて痛感した煙草吸いは決して幸せになれない
金の価値もわからなくなる
今は良い意味でケチだし偽物と本物 良い物と悪い物の区別がつけられるようになった。

タスポってこの色といいICカードが内蔵されている厚みといい、持ってるだけでうっとりしませんか？
男としての力が漲ってきますよね。
む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！
私は専用のホルダーを作って、ストラップをつけて首からぶら下げてます。
　住　居　が　あ　る　成　人　の　男　　であることを強調するためにね。
まさに立派な男であることの証明ですよ、タスポは。自分で語らなくてもタスポが証明してくれる。
自動販売機の前でおもむろに取り出して『ピッ』。
グリーンのランプが点灯すると興奮しますよね！
自動販売機が俺のことを立派な成人の男であると認めてくれているこの喜び！！
そしてタスポを未だ持ってない奴らからの嫉妬と羨望の眼差し！！
もう止められませんね！『ピピッ』！！
いまはタスポに感謝してます。　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

うんこが無臭になった

>>717
俺も。
もっとも分かりやすい変化だったな
。　

臭くなったような気がする
なんでだろう・・・

>>719
においに敏感になったんでしょう。

たぶん普段あなたの周りは感じてたににおいだよ。

焼肉や辛いものなどが好きではなくなった
薄味になった

自己中心的なイライラがなくなった
キレてもすぐ収まる
冷静になった
笑い上戸になった
頭の回転がよくなり言葉がパッと出せるようになりよく話すようになった
冷え性が治った
病気になる不安がだいぶ減った
寝つきがよくなり朝も快調

>>722
昔がひどい人だったんですね　あなた

気持ちが穏やかになった気がします。
「太らず禁煙に成功！！（アフェリエイト）」
http://heartland.geocities.jp/kqwdd904/kinen2.html

特に変わらんぞ。禁煙1.5年じゃあまだ効果出ない？
我慢強さは歳とって、怒る気力がなくなったせいだろうし。
肉体的には太ったが肉を避ける傾向。野菜がおいしい。
これも歳のせい？38歳でやめて、もうすぐ40歳

わしは５０でタバコ辞めて８年経過したが
まだまだ１年半なんか甘いよ
わしから言わせるとひよっこじゃ

人組が小さくなったとよく言われますが、何か？

>>723
まあな。全てはたばこのせい

タバコを辞めて虫歯が大量発生した
やっぱりニコチンは殺菌作用があるんだね

筑紫哲也さん天国で“禁煙”棺にタバコ入れず

http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2008/11/10/09.html

１日計３箱は吸ったというたばこは持たずに旅立った。
「ハイライト」や「マールボロ」を好んだが、肺がんを患ってからは「一服できないと面白くない」と話しながらも断っていた。
参列したメディアプロデューサーの残間里江子さん（５８）によると「奥さんのたっての希望で入れなかったみたいです」という。

　精　神　的　に

　スレタイ読めないやつ多すぎねぇか？

>>731
そんなことをたばこ板で行ってもムダｗ
全く関係のないスレで死んだ人への罵倒でもり上がる様な連中だもんｗ

わしは
喫煙歴65年
79歳じゃ
まだまだ行けるぞなもしぃ

吸い過ぎたアホが煙
臭い口から吐き出す
その煙を撒き散らし
阿呆はおどけるのさ

もう　お尻かくさずに
ウンチ漏らすの
なんどもしたけれど

言えないよ
好きだなんて
誰よりもウンチが
臭すぎて
悲しいよ　臭いなんて
きみの匂いそうな
くちびるがほら黄ばんでる

いつもウンチ漏らす話
いつか僕に話したね
安心して
漏らさられるたびに
アホになる
　

しかし吸わねばならん　男なのだから

勝手に吸っとれ

どんな時間もワンランク上の時間にしてくれる。それが無くなった
それと引き換えに得たもの
ないね

が

タバコ値上げにびくびくすることがなくなったのは正直でかいかね

煙草やめたら人生観変わったよ、戻ったって言うのかな。

・非喫煙者には謝りたいぐらいに迷惑を掛けてたことが分った。
・喫煙スペースに自然と向かうことが無くなった。
・喫煙スペースでぎゅうぎゅうになって喫煙してる人を見て哀れだと思った。
・食べることの満足感が半端無い。
　喫煙してた時は食後に一服するまで充実感が得られなかったけど今は一口一口が充実してる。
　食後は料理の余韻があるのに、わざわざ煙で汚したくない。
・肺が重くない。以前なら息切れしてた運動も「あれ？調子いいじゃん！いける！」
・女の子も褒めてくれる。喫煙者でもやめたい人は多いみたい。
・持ち物が2つ3つ減ってすっきり。以外にこれは大きい。
・鼻の中が快適。適度な湿り気が出てきた気がするｗ
・甘い缶コーヒーが飲めなくなった。
　自販機やコンビニでずらーっと並んでるのを見ても完全に対象外。飲み物として見てない。

良いことばっかだでおい！！！
確かに煙草には香ばしくて旨い部分もあると思うんだけど、マイナスな部分が多すぎる。
吸いたい気持ちはまだあるからそれが悔しいね。
早くナチュラルに戻りたい。

止められんしやめるつもりもない

男なのだから

タバコアレルギー
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1155134258/l50

あー私がたてたスレまだあったんだ。
あれからいろいろありましてただ今禁煙5ヵ月半・・・。
少し鬱っぽかったけど今は落ち着いている。
精神的に変わったことは今はまだ実感できていない。元気になりたいものだ。

>>738
>吸いたい気持ちはまだあるから

結局はここがいちばんの難点なんだよな

禁煙なんて陰気なホモ達が勝手に流行らせたもの

こういう景気後退の時代にはlialな男が立ち上がるもの
そして鼻の穴から勇ましく煙を噴出し不景気に立ち向かうのさ

むわぁぁぁぁんっ！と一気に景気回復！！

もうすぐ半年になります。
最近、感じるのは・・車の運転中、ドキッとすることあるけど
それがすぐおさまったり、初めて人と話すのに前ほど緊張しなく
なったりかなぁ。
これは自分にとってすごくいい事だと思う。
心拍数が減ったせいだと思う。
何度か禁煙してるけど喫煙時は決まって80以上あった。
禁煙すると60〜70まで下がるのだ。みんなも測ってみて！

精神的にかわらないと、タバコは辞められない。

3ヶ月禁煙してたけどたまたまパチンコ屋行った時にまだ2本くらいしか減ってないタバコの箱誰かが忘れてったの見つけて
無性に吸いたくなってきて、ついつい拾って吸ってしまった…
タバコは大麻より依存性が高いとか言うけどホント怖いなと思ったよ
3ヶ月間全然吸いたいなんて思わなかったのにその時はホントに我慢出来なかった
やっぱ禁煙は甘くないな

>>746
タバコの依存性はドラッグの中で最強と言われている。
大麻の依存性はたいしたことない。
あ、べつに大麻解禁論者じゃないので、そこんとこよろすく。

根拠のない虚しさや悲しみは煙草止めてなくなった。理由のあるストレスファクターとだけ戦えばよくなり幸せに大きく前進した。
思えば脳を麻痺させて嫌な事から逃げていたんだよね
嫌な事から逃げても必ず捕まるなら戦うしかない。

食事中にタバコ吸うやつをウザイと思う様になった。

>>746
>>747
オナ禁よりガマンするの難しいのですか？

依存体質を変えなきゃ
たばこだけやめても
精神的には何も変わらん

たばこやめて音楽聞いてみー
クラシックとは言わないけれど個人的な意見では、自分はアニヲタだから作品の
イメージやキャラ、場面演出等で使われるアニソン聞いて精神を落ち着かせている。
音楽は興奮した精神を抑える効果があるんだよ。

たばこやパチスロ、お酒に頼らずもっと他の何かで精神を落ち着けた方が
絶対に良いと思うよ。

タバコ止めても何も変わらないだろ、変わった言う人はタバコ止めてても禁煙失敗だよ、実は何も変わらないんだよ成功した人分かるでしょ？

禁煙する前と後では全然違いますが何か？
何も変わらないと信じたいんですね、わかります。

新年age

そうだな、依存体質ってなかなか直んないね。
俺もタバコ止めてから飴依存やコーヒー依存、落花生依存等になってるよ。。。

フラフラこの板にやってきて、いいスレを見つけました。
このスレを何度も読み返しながら禁煙頑張ります。

俺はタバコやめて、食欲が増しました。あと、イライラに近い感情がたまに出てくるんですけど
それは、たばこ吸いたいとかじゃなくて、体を動かしたい！ってかんじでかね。
でも、タバコは吸ってもいいと思う。マナーとかをちゃんと守ればさ。

>>757
粘着するきか！

朝起きるのが楽になったのと飯がうまい！
手からタバコの臭いにおいがしない♪
ただ、気持ちの切り替えができなくなったのでダラダラと過ごすことが多くなった
やらなきゃいけないこともまあいいかと先送りにしがち
俺の元来の性格の問題もあるんだろうな
これだけは禁煙して困ってる

あぁ09年の私はrialな男

今年も鼻の穴から勇ましく煙を吐き出して行きたいもの

陰気な嫌煙豚をこの煙で吹き飛ばしてやりましょう!

あけおめ(｀▽´)

むわぁぁぁぁっ〜ぁんっ！！

>>746
>>747
オナ禁よりガマンするの難しいのですか？

コーヒー依存にはなってるかな。
まぁ一日3〜4杯だけど。

周りの態度が変わった感じがする。優しい。知らない人に話しかけられる。
色が少し白くなったし・・・
もしかしてだけど顔が穏やかになったのかな？
姑に結構なこと言われて落ち込んでる日々が続いてるので可哀想に
見えるだけかな。
禁煙とは関係ないかもしれないけど人の優しさを感じるようになったし、
優しくしてあげたいと思うようになった。（姑は許せん！）

禁煙もうすぐ7ヶ月。

>>763
僕が君を守ってあげたい

>>747

マ、マジ・・・？？（汗）

>>765
依存性に限って言えばマジ。
でもタバコ吸っても精神がおかしくなることはない。
最悪のドラッグはアルコールらしい。最終的に人格崩壊までいく。

>>400
ｗｗｗｗｗ

イライラしなくなった！
頭皮が臭くなくなったｗ
肌が白くなって顔色が良くなった。
むくみにくくなった。
プライベートをダラダラと過ごさなくなった！
時間の使い方が上手くなったと思う。

ほんとにそんな良いことばっかなのか？
たまに肺か心臓が締め付けられるような痛みがきて、やめようと思うんだけど・・・

ちなみにみんな、やめたのって何歳くらいなの？

３０くらい

心の整理がつくようになって無理せずいろんな事ができるようになったな。
仕事においても馬鹿扱いされなくなった。
睡眠時間が短くても大丈夫になった。

物事を長期的に見据え計画性を持って事に望めるようになったのは大きいかな
プライベートでもタバコやめてから計画的になり楽しくなった。
タバコ吸ってた時ってその場その場の本能でしか動けなかったから全然変わったよ。

体調もそうだけど、禁煙と老化のどちらが原因か、ってのが難しいな。

朝起きるのが早くなった
4時くらいに目が覚めてあとは半眠りだよ

>>774
ちょｗｗ昨日の俺ｗｗｗｗ

確かに目覚めが良くなったし早起きが苦じゃなくなった！
あと顔色だけじゃなくて唇の色も綺麗になった。
ちなみに21〜30歳まで喫煙してて禁煙しました。
もっと早く禁煙すれば良かった…

マジな話、喫煙している時は寝起き以外立つことが無かった。
今は血流が良いせいか、常に半立ち状態。
満員電車に乗った日にはヤバイ。

ニコチンに左右されなくなった
当たり前か

短たんぱん

短パン

ん

みんなすげえな、早く仲間入りしたいよ

マルメンを毎日２箱を１５年。７月からまったくすってないが、いまだにタバコがすいたい。

とか俺もやめて１年だけどいまだに衰退よ

禁煙して1週間なぜか体が震える、起きる気になれない、少し言語障害がでてきた、唇が震える、心臓の鼓動が聞こえる、飯がうまくなった、

夜たまに目が覚め体が動かなくなる、（ｶﾅｼﾊﾞﾘ？）独りでなんだか楽しくなり意味もわからず笑うようになった、ｵﾅﾆｰをｴｸｽﾀｼｰと呼ぶようになった、空気がうまくなった

たまに幻覚が見えるようになった、髪の毛が抜けるようになった、自販機をみると蹴るようになった、自転車のサドルをしないようになった、飯がうまくなった

点滴をするようになった

>>788
もうお前吸えよ

>>788
いいとこねーじゃねーかｗ

吸殻なら君たち陰気なニートに任せた
小遣い稼ぎでもしてくれたまえ　景気回復の一環になろう

私らlialな男はそんな細かいこと気にしてられんのよ

鼻の穴から厳粛に勇ましく煙を吐き出し　振り向きもせずポイ捨てして前進するのみ


　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

朝の寝起きが楽になった
あと歯茎がピンクになった

精神的？
なんもかわらん。

>>792
あとスレタイが理解できなくなった、は？ｗ

どうも仕事に対しても何に対しても意欲が減退したままの禁煙3ヶ月強。
半年位したら復活するんだろうか、それとも歳のせいもあってこのままなのか。


とりあえず大豆レシチンでも食うかなｗ

>>795
禁煙4ヶ月。先週まで、まったく同じ状態でした。
意欲喪失の上、体調不良で意気消沈していたところ、なんといきなり
インフルエンザ直撃！
高熱でしんどかったけれど、禁煙していたことは本当に良かった。
４日間の闘病（休養）で意気消沈が吹っ飛びました。
禁煙鬱は振られた性悪女（タバ子）の最後の嫌がらせだと思う。
些細なことにも好奇心を向けて、心楽しく過ごすようにするといいと思う。
そういう風にできないことがつらいことはよくわかりますけど・・

やめてわかった事


煙草は悪魔の化身

喫煙所は悪魔に魂を売った可哀想な囚人達

喫煙所× 喫煙者○

>>797
やめたとたん喫煙者に対して上から目線でものを言うようになったが、ニコチン不足のイライラか誤字が増えた。

怒りっぽくなった

>>799
他人の失敗や揚げ足とりすることが趣味の珍煙

禁煙してから、あれだけひどかったパニック症状が全く出なくなった
もう２年になるけど、全くといっていいほど大丈夫
まさかたばこが原因になっていたとは思いもしなかった
でも禁煙辛かったよｗ

>>801
残念。もう１年以上す〜てねえｗ
イライラしなさんな。

死にたくなるだけで後は快調。

死にたい程なら何でもできる

煙草吸って死にたくなる前に吸わないで仕事終わらせとけば幸せになれたのにな
そのタイムラグが命取り

便秘が治った

スレタイ嫁

春というとやはりrialな男が躍動する季節になります

花粉症とかナヨナヨとした陰気な嫌煙ホモがかかる病気にはびくともしないのが我々愛煙家の強靭な身体

なぜならば

常に鼻の穴から勇ましく煙を吐き出している為、花粉なんぞが入り込む余地がないということ

それがlialな男のあるべき姿なのだから

さあよかったら君たちも一緒にどぉ？
鼻の穴から煙を吐いて躍動してみないかい？

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

体が軽くなった希ガス

あー言われてみれば少し無口になったかな

>>808
スレタイ嫁って・・。

過疎っちまってやがんの
　　　バ〜カ！

漏れは吸わないと鬱が悪化するから
漏れにとっては煙草は薬

>>813
おれも欝が悪化したけど半年くらいすれば欝も消えたよ

たばこは正に悪魔だと思うね
芥川小説にもあっただろ
あんなもん中毒にさせて､たばこ吸う自分に都合の良い言い訳をして体調が悪くても吸わずにはいられなくさせるもんだからな
ニートの働いたら負けと言う屁理屈と同じ理論
たばこ止めたら負けかなと思ってる みたいな

早く病気で死ねよ喫煙者

酒に強くなった

スレタイ嫁

常に上機嫌で陽な精神状態

そら躁鬱病だ。

>>816
確かに酒に強くなりました。
以前の倍くらい呑んでもあまり酔わなくなった。

スレタイ嫁さん女房

>>819

そうかな。今は早く死にたい

>>822
おれは欝でしにたいよ
お前が羨まし

>>823

羨ましがられることなんかないけどね

躁と欝が繰り返すならわかるけど懆だけならハッピーエンドじゃん

辞めて7年くらいだけど頭痛がなくなったぐらいかな
ﾀﾊﾞｺを吸ってた癖に車からﾎﾟｲ捨てしたり歩きﾀﾊﾞｺでﾀﾊﾞｺの匂いを嗅いだりすると殺意を覚えるくらい苛つくようになってしまった

嗅覚が戻ってくるって言うのかとにかく新鮮に感じる。
味覚もよくなって食べ物がとても美味しく感じられる。
逆にいかにタバコがいらいらするものかがとてもよくわかるようになった
吸ってたときも漠然と人の煙は嫌だと思っていたが
幕が取り払われたように直接的に感じる
いつも顔をしかめて注意されてたから反発してたんだが
やめてはじめてその気持ちがわかったわ

やめて一年だけど、仕事でストレスを感じなくなったな。
あまりイライラしなくなったし。
あと、仕草が女性らしくなってきれいになったと周りから言われるようになりました。
たしかに吸ってた時はおっさんぽかったかも…

金銭感覚が変わったかな

たばこやめてから無駄遣いしなくなった

過度な緊張をしなくなったかな。
気持ちがマイルドになった感じだ。

喫煙時の朝
あ〜ダリィ目覚まさないと。→　一服　→　あ〜ダリィけどさて仕事行くか。

タバコを辞めてから
あーよく寝た！ｽｷｰﾘ　→　コーヒーｳﾏｰ　→　ｼｬｷｰﾝ！行ってきます！

朝の目覚め方が全然違う。
集中力も持続するようになったし、やめて良かった。

朝立ちするようになった
テヘ(^_^;)

精神的な変化ではないかもしれないけど、実はそんなに酒好きでもなかったんだと知った。
俺と言えばイコール大酒飲みで長年通ってきたし、毎週の深夜タクシー代で
カード残高は膨れ上がるばかり。酒なしには語れない人生だった。

ところがタバコを止めた途端、飲む気にならず品行方正。
あれは相乗効果でラリってる状態を楽しんでただけなんだなとわかった。

いい機会だから金貯めます…

>>833
ガンマレ( ´∀`)/

喫煙歴５年、２３歳の男です。
長い間禁煙したかったのですが、どうしてもできませんでした。
ですがみなさんのおかげでマジで禁煙する気になりました。

今から最後の一本を吸います。

今回はマジでやめます。

みんなありがとう。

朝の目覚めについて

私は>>831と全く正反対でタバコやめてから目覚めがすっきりしないんです

タバコ吸ってた時は目覚めてタバコ吸って
「さー起きた！」って感じだったけど今はいつまでも眠いと言うか…

なんでだろTT

禁煙歴７年目、他人の煙りはムカつくけど、未だに吸いたくなる時がある。
葉巻をふかすくらいなら．．という誘惑と戦っている。

禁煙８年目
ストレスをあまり感じなくなった
イライラしなくなった
集中力が長続きするようになった
仕事の能率が上がった

禁煙二日目だけどもう無理だわ！吸いてえよお(>_<)

パッチ使え
あれは頼りになるぞ

パッチは全然効かなかったのです！(>_<)

全然？
…本当に使ったの？

パッチは「離脱の苦しみを和らげる」もので「吸いたくなくなる」わけではないんだが
その点を誤解して効かなかったと言ってるんじゃないか？

シゲキックスを口の中がヒリヒリするくらいなめる

パッチしながらバカバカ吸ってしまったんです。(>_<)

>>845
それ一番ダメ
そこまでして吸いたいなら一生吸ってれば？
ただし他人に迷惑かけるなよ

>>846 はい気を付けます。しかしたったの二日ぶりでもメチャクチャウマイっすねえ〜！(>.<)y-~

煙草が嫌いになりました。電子煙草も嫌いになりました。

禁煙してから寝付きがよく朝もスッキリ♪
就寝前の一服って寝付きを悪くする元凶なんだよね
落ち着いたつもりが軽い興奮状態になってるわけで･･･

おかげで最近早起きできるようになったので
お弁当作って会社に持っていってます

悪は悪とはっきり言えるようになった

虫歯になった

精神的か…なんか寂しくなったかな

>>852
それ、まだ依存してる
ちゃんと止められてない

>>853
何様だオマエはｗ

お互い様ってやつなんだろう、きっと。

煩わしさがなくなったな。
常に煙草を意識してるし、吸えるかどうか、吸える場所、
煙草を切らしてないか、そろそろ吸わなきゃ、
痰をどこに吐こう、吸い殻どこに捨てよう、
健康面は大丈夫か、走れない言い訳をしなきゃ、嫌煙ムカつく、カッコ良く吸わなきゃ、くわえ煙草が苦手だけどやりたい、
カートンのが得か、強い煙草の方が格好良いか、
愛用銘柄があったほうが良いか、みんな銘柄を語るから俺も語ろう、
あれ、煙草切らしちゃったコンビニどこだよ、等々

これらからの解放！
マイナス面は、煙草が嫌いになり、パチンコ屋とか行かなくなった事くらいかな。
ん？これもプラス面か

食後の楽しみがなくなった

安らぎ感がなくなった

嗜好品とはうそでJTの作り話であることがわかった。
JTにだまされていたと思うと怒りで再び吸う気にはならない。
ニコチンを求める脳が吸わせていることがやっとわかった。

日に日に憂鬱になる…。

気楽になったかも
長生きはしたくないけど病気にはなりたくないからね

おなじく・・・
もはや禁煙無理。今回失敗したら失敗8回目。
禁煙パッチは気持ち悪くなるし、
自力禁煙は、飴のなめすぎでぶくぶく太るし・・・
今回は、電子タバコ？テレビで見て挑戦してみます。
↓これが買ったやつです。
http://kinensencyo.ma-jide.com/
昨日とどいたので早速吸ってみたけど、微妙かも。
でもどうにか本物のタバコを吸わずに耐えてます。
あ〜マジで止めたい。

>>862
禁煙セラピーを読みましたか？

>>863
読んでません。
スミマセン、無知なもので。
検索してきます。

禁煙セラピー
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d.html/ref=aw_mp_1/
これですね。

>>865
それなぜか開かないね。

女向けのピンクの表紙の「禁煙セラピー」の方が
男が読んでも十分いいと思う。
これを読んだ後にそれでもタバコを吸うかやめるかを
自分で決めればいい。
たいていの人は自分の意思でやめる気になります。

いらいらしなくなった

２ちゃんで愚痴る必要がなくなった。

親友がいなくなったようだ

長年使ってたライターや灰皿…
なんだか寂しそうだな。
いろいろな思い出があるな。
このライターを買ったときって…。

>>870
俺もライターはジッポーとか長い間つかってたから気持ちは分かる
灰皿も捨てずにとってある

やめてもコレクションしてる、ジッポー買ってるし

禁煙してから、最近は酒も身体に悪いんじゃないかと思い始めてる。

煙草、酒を断ったら、
ジョギング等の運動がそれにとって変わるのだろうけど、
おそらく過度の運動も身体に悪いんだろうな、と思うと人生絶望的だわ

何するにしても、よく考えて行動するようになった。
以前なら面倒だと思っただろう事でも苦にならなくなった。
無駄使いしなくなった。
多分>>873さんも今まで見て見ぬ振りをしていた
事を正面から見つめるようになった結果だと思う。

それが良い事なのか悪い事なのか別としてだけど・・・

精神的にも肉体的にも超人の域に達した。

毎日3キロ泳いで筋トレ40分実行。

体中から漲る自信。

すべてが変わった。

短パン

たばこやめてから
たばこ吸いの人をいとおしく思うようになった

精神的に弱くなった。鬱っぽいというか、ニコチンに依存してたのがよくわかる(´・ω・`)

こういったスレを見なくてもよくなりました
さようなら

禁煙10ヶ月を過ぎました。
途中、禁煙鬱とかつらかったな〜・・・私生活でつらいこともあり、
7ヶ月もたってるのに鬱っぽかった時はこたえたぁ。
しかし、それを過ぎた頃にふと光が見えて来た。
また前進したと思う。ますますタバコはどうでもいい存在になって来てる。
まだ「一生吸うことはない」と言える所までは来てないが、確実に最近変わったと思う。
続けて来てよかった。

>>880
真実の瞬間を見たんだね
おめでとう(^-^)/

煙草やめたら嫁が自分の事のように泣きながら喜んでくれた。それからは自分以外の人の健康や幸せを以前より考えるようになった。
ありがとう、え○ちゃん。これからもよろしく。

>>882
おめでとう(´Д｀)
これからもえりちゃんと仲良くね(^-^)/

あなた・・・
ありがとう。。
えり

よ〜し自作自演もそこまでだ！

ワタスは、イライラするようになったお(´･ω･`)

なにか楽しい趣味みつけなよ
タバコ代の浮いたお金でさ

なるほど！
一月一万の趣味かあ
1日に700mlの発泡酒かなあ〜(￣▽￣)b

塵も積もれば山になる

なるほど
貯金かぁ〜( ´∀`)

アルファルファモザイクからきますた

たばこ板のスレまでコピペすんのかｗ

親にもらった遠足のおやつ代！それすなわち煙草代！！

バスに乗りながら吸う煙草はうまい！！！だからバスガイドさんはマラをすうのが趣味なわけ



むわ

むわ…


ざわざわ







むぁぁぁぁん！

とてつもなく素直な性格の友人にリセット禁煙の本を貸した。
予想通り効果抜群でさっそく禁煙開始したはいいが
三ヶ月経つ頃から様子がおかしくなり始めた。

明るかった性格は暗くひがみっぽくなり、被害妄想の塊のような発言ばかり。
過食に走り一気に体重が増え、見た目を気にして外出もしなくなった。

これが禁煙鬱なのかと恐ろしくなったよ…
自分はニコチンパッチ中の為、精神的なダウンは今の所ないのだが
友人を見ていると脱パッチが怖くて仕方ない。

>>892
あの管理人は嫌煙じゃね？

>>894
果たしてその友人に禁煙させるべきだったのかね・・・

喫煙者がバカに見える。哀れみの目でしか見れない。タバコもやめられない情けない人間とは付き合えなくなったので 彼氏と別れた。
臭いし なんの取り柄もないバカ男だった。

>>894
なんかあったんじゃない？

>>896
あんたにゃお似合いの彼氏だったのにw

すげー太る

確かに太った。
イライラしなくなり穏やかになった！

オレは逆にキレやすくなった。
今では「キレたナイフ」ってあだ名で呼ばれてるよ！

うつが酷く、起き上がれない状況でタバコ買いに行けずそのまま2日断タバコ。
勢いで1ヶ月禁煙した結果、体調は良くなりました。呼吸器官や味覚など。
ただなんとなくぼんやりする症状が出始めて、現在喫煙中です。ぼんやりはなくなった気がする。

>>901
「キレたナイフ」だって！！
ブハッハハハー。だっさ。
喧嘩も弱いクセに何がキレたナイフだよ。ばっかじゃねぇーの。
おめぇーをからかってるだけだよボケが。

>>903
ボケかましてる奴にマジレス乙
恥ずかしいやつだwww

>>903
出川のネタなのにな マジレスかこいいＷ

馬鹿が２人釣れました。

>>906ですが、調子に乗ってすいません。
強がりました。

灰皿、喫煙所、所持してるタバコの残り本数、ライター、等々タバコ吸ってるときには
無意識にもいろんなことが頭をよぎってたはずだけど、そういうのが一切なくなって
自由な感じがする。結果、やめたほうが疲れないし、集中力もある。

眠りたい時と起きたい時に寝れるし起きれる

>>896と同様、禁煙できたとたん自分が偉くなったように感じた
あと、喫煙者が羨ましくて喫煙者を攻撃することでストレスを解消するようになった

また酒で禁煙失敗した。

タバコ吸うと心身ともに怠惰になり、全てがグダグダになる。もういやだ。
禁煙中は規則正しくなるからか、体も元気だし常に平常心でいられる。
続けたいのに酒が入ると吸わずにいられないんだ。

みんなは禁煙中徹底的に酒絶ってる？

今もくもくと煙草を吸ってます
禁煙の話題なんてどうでもいいや(´ω｀)y-.~~~~

禁煙して
睡眠障害
悲観的
イライラ
鬱
になった

難しい名前の病気にかかる心配がなくなった

>>911
酒のときは禁煙パイポの風味紙抜きをエアタバコしてる
タバコを吸ってるイメージでマジにエアタバコをやると案外乗り切れる

酒くらい我慢しろよ
ニコ中のうえにアル中かよw

>>911
俺も禁煙するまでは、酒＋煙草の相乗効果(？)で旨いっ！って感じてた。でも、所詮は枯れ葉が燃える時の煙。旨い、まずいなんて無関係だ。

>911
禁煙１ヶ月。ほぼ毎日お酒は飲んでますよ。ただし、
絶対にたばこを吸わない。だって、たばこの毒成分（発ガン物質）が
アルコールに溶けて喉、食道、胃を流れていくことを
想像したら。。ガクブルでしょ。

どうしても口さみしいならストローでスースーしたら？結構
効くよ、これ。

禁煙して酒飲んでるけど、
悪酔いしないね。おまけに酒が強くなった気がする。

>>919
うん。 前はよく 気持ち悪くなったりムカムカしたりしたけど 禁煙してからは さわやかなぐらい 内蔵が？軽い感じだよ

おまいらみたいになりたい・・・

手相が良くなった。

今まで禁煙なんか考えた事もなかったけど、病気になってやめた
何といっても精神的にフリーになった。
前は外出時にタバコ忘れたりしたらライターとタバコ買ったり
いつもタバコがなくならないようにカートン買いしたりしてた
店もどこでも入れるし、知らない土地に行っても喫煙所の確保もしなくてよくなったし楽だよ

だね
吸うことにストレスが多い時代だから辞めて正解だよ
俺も2ヶ月たつがもう全然平気

先輩と呼んでもいいですか？

いいよ

良くも悪くも穏やかになった気がします。

鮮やかになった

爽やかになった

密やかになった

艶やかになった

健やかになった

未だに吸いたくなる瞬間があるが、すぐおさまる。
特に吸いたくなるのは食後、寝起きなんかより「〜した後」「〜する前」かな。
それが根強く心の中に残ってるようだ。
寝起きの一服が自分にとっては一番だと思ってたのに意外だ。
もうすぐ禁煙一年！
禁煙してから二週間目での姑との言い争い、7ヶ月くらいでの鬱っぽい状態・・・
忘れられない。よく乗り越えたと思う。
鬱の感情は本当につらいものだ。
しかし、今は何ともなくなった。意識が他に向いてることもあるけど。
これがいいんだろうな・・・。ストレス感じた時、タバコを思い出すことはあっても
頭がグラグラ？クラクラ？（タバコを求めてる感じ）することがなくなった。
相変わらず、まだ「一生タバコを吸わない！」と言えないけどこれからも続けようと思う。
精神的に変わった事は些細なことでも幸せに感じられたりできるようになったことかな。
以前なら何とも思わなかったことでも。
また、報告します。

御苦労さまです。

とくにへんかなし
太ったのがいやだ

あんなに好きだった彼氏が 嫌いになった

高揚は得られなくなったが平然を得られた

吸いたくなった時は爪楊枝咥えて
齧ったりしていると吸いたい気分が納まる
咥える事に依存してるんだろうか

俺はたばこの代わりに彼女おっぱい吸ってるよ
いつでもあるわけじゃないから結果的に３本くらいしか減らなかった

>>933
俺は85くらいになったらまた再開しようかと思ってたばこ再開を老後の楽しみにしてる。

>>940
85才まで生きられると思ってるのか！
俺は寿命を見越して70才に設定しているよ

なんか全てにおいて良くなった。
実に爽快な人生だ。
タバコ吸ってる人、現状に不満あるだろ？
タバコってため息に近いかもね。

まだ止めて２年ほどだけど、
健康面に限らず、あらゆる事で楽になった。
タバコって何だったんだろうか・・・

イケメンでも煙草の臭いがすると避けるようになった

なにごともきちんと丁寧にするようになった。
たばこって女性ホルモン減らすってことありますか？
タバコやめてから自分で言うのもなんだけど、動きが女らしくなった。

>>945
ホルモンと関係あるかはわかんないけど
喫煙者って汚らしい人多いよね
汚れに無頓着になるというか・・・

道端で見かけるくたびれたおっさんとか
だいたい喫煙者だし

たばこは止めて良かったけど、おいしいのは確か！

美味しいのは朝の一本だけだったよ

短パン

おまえら愛してるぜ。

切れが早くなったな

スレ違いなのですが該当スレが
見当たらないのでお許し下さい。
（該当スレへ誘導頂ければ助かります）

とても良スレなのでロムっていたのですが
質問というか悩みを聞いて頂きたくてレスさせて下さい

私は３６歳、主人は３１歳、６歳の子供がいており
来月第二子出産予定となっております。

主人は１８歳から喫煙しており
今まで２回禁煙しましたがどちらも
１０日ほどで失敗しました。
今は１日１箱です。

一旦切ります

続き

赤ちゃんが産まれるので
この機会に禁煙してほしいと
思い、喫煙のばかばかしさを色々な
角度から訴えてみました

その結果禁煙を考えてみるとのことですが
禁煙するかどうかの答えは７月３日の（金）
に出すということでした。

主人に禁煙を決意させる何か良い方法はないものかと
考え中です。

奥さんや旦那さん、または周囲の要望や説得で
禁煙を決意した方おられませんでしょうか？

ちなみに私は１人目出産の時に禁煙してその後は
非喫煙者です。

スレちがいなのでが本当に申し訳ないのですが
回答頂ければ助かります。

自分自身の場合…
人からの要望や説得でタバコを止めることは無かったなぁ。嫁や、両親、かわいい子供たちに頼まれても禁煙は一瞬にして終了でした。
但し、大切な人からの要望は禁煙をするきっかけにはなるので、その時に喫煙に代わる楽しみが用意されていれば継続できる。要はタイミングです。
自分の場合は息子とのテニスが楽しくなり、禁煙をしないととてもじゃないけど付いていけないことに気付き禁煙をしました。あと、この不景気でお収入が減ったのも大きな要因。
因みに28年、平均3箱/日のヘビーでした。禁煙開始後98日目です。
長文すんません。

元ヘビーアピールするやつってうざいよな

お収入

飛行機に乗る前のストレスが半減。
海外で飛行機に乗る前にライターを隠す必要が無くなったw

俺も煙草なんてやめたほうがいいと思うけど
このスレを>>1から読んでみた感想を一言。



どっかの新興宗教か自己啓発セミナーみたいで気持ち悪い。

いっそのこと「ダイアナ」みたいに
禁煙キンググランプリ
「わたしはタバコをやめてから　こ〜んなに健康で〜す」
みたいのやるかw

他人が押しつけて無理に辞めさせる風潮があるから、それが原因で辞められないんだよ
だからパッチやらなにやら使う羽目になって失敗を繰り返す

自分の意志で辞める気になれば、さっくり辞められる
良い例を挙げれば入院した重病人が医者から宣告されるケース

禁煙4ヶ月目に精神の調子がおかしくなって、また喫煙を始めましたが
やはり禁煙したいです。
4ヶ月ごろ体内のニコチンがすべて抜けるらしく離脱症状？が起こりやすいそうです。
今度は精神科かどこかで何かクスリを貰いたいのですが、症状に対応するものは
あるのでしょうか？

>>961
クスリに頼るんじゃあ禁煙しないほうがいいかもな
ホントに辞めたければ禁煙外来行けば？

そもそも体からニコチンを抜くのに４ヵ月も必要かい？仮に４ヵ月も掛かるのなら一気ではなく徐々に抜けている訳で体も精神も順応していっているはず。

二日もあれば抜けるよ

確かに。
ニコチンが抜けるのにそんなに時間はかからない。
ただ今までアセチルコリンがあまり分泌されない状態だったから正常に分泌されるようになるには個人差があるだろうね。
…でも分泌するようになるまで４ヶ月はかからないよね、タバコに未練がある人はずっと精神的にも不安定だと思う。
タバコやめて一時苦しくても死ぬことはない。

寝る前に5分間、座禅を組みなさい。

そしたら脳内物質の分泌能力が鍛えられるよ。
吸いたくなってイライラした時にもおすすめ。

おまえらﾚｽありがとうです。
禁煙うつっていうやつ・・・　コレが問題なの↓
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2007/0606/132771.htm?o=0

アセチルコリンとかセロトニンとか精神落ち着かせる脳内物質がでなくなってるからね
心療内科で相談するのもありだと思うぜ

>>968
ありがとう。
で、心療内科が近くにないんだけど、精神科・神経内科でもいいのかな？

一日３箱吸ったらその日だけど３０回うんこしました
精神的にきつくなりました

わしがなにわの30回うんこや

>>969
小さいクリニックなら症状いえば受けてくれると思うよ
セントジョーズワートでも効くとおもうけど、個人差あるからなぁ

>>972
どうもありがとう。
セントジョーズワートは今でも落ち込んだ時に効くし、いいかもですね。
でも、依存性ってないんでしょうか？
何度も質問してすみません・・

stワートはセロトニンを増やす効果のあるサプリだから、禁煙の辛いときに飲めばいいんじゃね？
依存性は情報がないけど、マイナートランキライザーなんかは一気辞めないように言われるから同じように少し減らすとかで。

>>974
ｻﾝｸｽです。　
ｾﾛﾄﾆﾝが増えるんですか、禁煙にぴったりですね！
止める時は徐々に減らすことにします＾＾

周りから性格が穏和になったと言われるようになった

ウンコがどっさり出た

感情をコントロールできるようになった。
やめろと強制されたわけではなく
自分で決めたんだからと思って１年が経って久々のたばこ板。
快適な１年だったよ。

感情をコントロールできなかったレイプ魔時代の詳細ヨロ

>>979
京都教育大学生ですか？

精神的に変われない人ってたばこやめれないでしょｗ
ちょっとねｗ

気が狂うほどイライラするようになった。
喫煙者のポイ捨てに。

また喫煙再開して今までやったことのないポイ捨てでもするかな。