祝１周年【 ☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆ 】 Part23日目

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める人は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）

・経過報告・泣き言・鬱叫・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・「長期断煙者」大歓迎！　あなたのお話し聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・荒らしはスルー　　感情的にならないで
・マターリ進行　*sage進行推奨
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう

*（sage進行とはE-mail（省略化）欄に半角英数でsageと入力して
　 文章を投稿することで、荒らしを呼び込まない為の自衛策です）


●前ｽﾚ●
・祝１周年【 ☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆ 】 part22日目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1087641747/

>>2-15辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙基本知識・禁煙カウンター・依存度テスト等）

・神（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管。
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

・避難所はこちら（Yahoo!掲示板＞ホビー＞たばこ＞全般＞☆避難所☆２ちゃんねるの禁煙スレッド
　ttp://messages.yahoo.co.jp/yahoo/Hobbies___Crafts/Smoking_and_Tobacco/index.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

2

●禁煙ﾃｽﾄ&ﾂｰﾙ●

☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html


☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよ　　part8
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072825071/l50
・「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか？8
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084723534/l50
・たばこやめて変わったこと Part 14
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084855174/l50

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

>>1乙
　　　 ∩
　　　 ( ⌒)　　　 ∩_ _
　　　/,. ﾉ　　　 　i　.,,E）
　　./　/"　　 　　/　/"
　 ./　∧∧　　／ ノ'
　/　/,,ﾟДﾟ ）／ ／
（　　　　　　 ／　　盛り上がれ!!(ﾟДﾟ)
　ヽ　　　 　|
　　＼　　　　＼
http://www.jfast1.net/~anyon/monooki_images/tabako.jpg
http://siokara.dynup.net/sio001a/src/sa3053.jpg

　　　　/ﾞﾐヽ､,,___,,／ﾞヽ
　　　　i ノ　　 　 　 ｀ヽ'
　　　 /　 ｀●　　　●´i､　　>>1乙〜
　　 彡,　　 ミ(__,▼_)彡ミ 　
　 　 ,へ､,　　 |∪|　　､｀＼
　_ /　.＿__'　 ヽノ ｀/´>　 )
（ （＿＿＿）　　 　/　(_／
　ゝ.,__|　 　 　 　 /
　　　 |　　／＼　＼
　　　 |　/　　　 )　 ) 　ﾆｬｱ
　　　 ∪　　　 （　 ＼ 　　ﾆｬｱ
　　　　　　 　 　 ＼＿)

まず、私から。現在の状況はこんな感じです。

禁煙時間 0年 0月 8日20時間 6分
吸わなかった煙草 223本
浮いたタバコ代 3345円
延びた寿命　 0日20時間26分

>>7
おっしゃ!了解!!
　∧ ∧
( `･ω･´)　
(つ旦と)
　∪　∪
http://siokara.dynup.net/sio001a/src/sa3007.jpg

　　_n
　（　l　　　　_、_
　 ＼ ＼　（ <_,`　）
　　　ヽ___￣￣　 ） 　　>>1新スレ乙
　　　　　/ 　 　/

　　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ)
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　　 （　　 ∧ ∧
　　ﾐヘ丿　∩Д｀　)　　← >>7　>>10
　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ



　　　>>7　>>10
　　　　　↓
　　　　　丿　　 ,;⌒⌒i.
　　ﾉﾉﾉﾉ⌒ヽ　(　　　;;;;;)　　 ＿＿＿＿＿＿_
　(ﾟ∈ﾟ　)　　ミ) 　 　　,,:;;;)　 |　　　　　　　　..|
/⌒＼/( 　　 ) ヽ| |/ |;,ノ　　|　喫煙誘惑者..|
(　ミ　　 ∨∨ 　 |　/　　.,i　 |＿＿＿＿＿＿|
　ノ　　/　　　　　|　|　,,i;　,,　.　,;⌒ ‖
（　＼/ヽ　,,丶,　 |　|,,,;.　　　　;i,, 　 ‖ヽ
　＼　)　)　..　　　,,　　　´ヽ　(,,　　..‖丿.,,,
　/／／　　　,,　　　,,　　..　´ヽ　　. ‖,,,　..,
`ヾ　ヽﾐ　,,　　.、　ヽ　..　ヽ丶,.ヽ　. ‖、,,

吸ってる奴がいたら、貼るＡＡ

　　　　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>**☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ


ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>**
　　　　　　　☆ 　

1ヶ月を振り返って見ました。8月1日組みの人は良かったら参考にしてください。

1日目：衰退という気持ちは強いが根性で乗り切れる
2･3日目：この時期が一番辛いかも、体に反応してイライラするし落ち着かないし
　　　　　頭がボーっとするし昼眠くて夜眠れない、8月2、3日は土日なので休み
　　　　　の人は自販機やコンビニにはなるべく近ずかないようにして不必要な
　　　　　外出は避けた方がいいと思う、しかしイライラした時に外で走ったり
　　　　　運動するのは気分転換になるしいいと思うがその時もお金を持たない
　　　　　方が良い、実は私も2日目にタバコ買ってしまったんです、吸う前に
　　　　　思いとどまって丸ごと捨てちゃいましたけどね
４日目：体の反応が大分楽になる
５〜10日目：個人差はあるが体調が若干悪くなるがこれは正常に戻るための反動
　　　　　　なので大丈夫、風邪が治る前に一度具合悪くなるようなもの
※7日前後は体も慣れて来るがまだ吸いたい気持ちも残ってるので油断して失敗す
　ることが多い、1週間と言う区切りのよさから1本位と思ってしまう
11〜21日：体のニコチンはほとんど抜けてると思うから禁断症状はもう無いと思う
　　　　　が習慣的な物や記憶的なものが残っているのでまだ衰退という気持ちが
　　　　　ありたまに無茶苦茶吸いたくなることがあった、特にラーメンや焼肉食
　　　　　べた後は後を引いた
22〜31日:3週間が過ぎるとかなり慣れてくる、習慣的なものがだんだん薄れてくる
　　　　　しかしまだ吸いたいと言う気持ちは多少ある、確かに今まで何年もタバコ
　　　　　を吸う週間が付いていたのだから新しい習慣に慣れるまでは吸いたいとい
　　　　　う気持ちはあるだろうと思うが禁断症状はもうほとんど無いしここから先
　　　　　は新しい習慣に慣れればタバコは辞めれそうな気がする

キミが苦しいんじゃない
キミのなかに残っているニコチンが断末魔の叫びだ「ｴｻﾖｺｾｰ!!」って
もうちょっと　もうちょっとで奴をたたき出すことが出来る
一緒にがんばろう

>>1乙
　　　 ∩
　　　 ( ⌒)　　　 ∩_ _
　　　/,. ﾉ　　　 　i　.,,E）
　　./　/"　　 　　/　/"
　 ./　∧∧　　／ ノ'
　/　/,,ﾟДﾟ ）／ ／
（　　　　　　 ／　　盛り上がれ!!(ﾟДﾟ)
　ヽ　　　 　|
　　＼　　　　＼
http://siokara.dynup.net/sio001a/src/sa2982.jpg

最近わかったこと
タバコ吸うと気分が落ち着くんじゃなくて
タバコ吸ってるときの呼吸の仕方が気分を落ち着かせてたってこと

鼻からなが〜く8秒かけて息を吸い
呼吸をとめて頭のなかでスッキリすることをイメージ
そして8秒かけてなが〜く口から息を吐く
悪いモヤモヤとしたイメージと一緒に

これをタバコを吸ってるぐらいの時間　5分ぐらいすれば
とてもリラックスしてます
だから気分転換にタバコっていうのは違うと気づいたね

吸ってる奴がいたら、貼るＡＡ　新種篇

　 _, ,_ ∩
(　ﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ 　∴
　　_, ,_ 　∩ 　,　・,‘
　（　ﾟДﾟ）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>***
　　　.∴∴☆
　　. ∴

　　　　　　　 ┓
　　　　　　　 ┃
　　　　　　　 ┃
　　　　_, ,_ 　∩
　　（* ‘д‘）彡　ｶﾞｯ!! 　
┗━━⊂彡 ☆))Д )⌒ﾟ

　　　　　　　 _ ＿_
　　　 ＿ =ﾆ∠＿_）　ミ　､
　 ,∠＿_）　　　| 　　　｀ ､─､
　　　　 ＼ 　 　| 　　　　　>､_,)
　 　 　 　 ｀ｎ　∩ 　 　 ／ 　 　:
l⌒l──⊂(・（　　・)つ´ 　　 i　 !
ヽ､| 　／と(∀･ _（　・∀・） 　|＼l
, -､／　　 /(ノ　と 　　　)─‐l　 l　ｶﾞｯ
ヽ、＼ ＿/ 　　　（ Ｙ /ノ 　 人‐′
　 ￣（＿フ　　　　｀|/ ）　＜ 　＞Λ∩
　　　　　　　 　 ＿/し' 　 ノﾉＶ｀Д´）ﾉ　← >>***
　　 　 　 　 　 （＿_フ　彡ｲ 　 　　／

たばこっておいしい！
http://news12.2ch.net/test/read.cgi/news/1088766498/

↑そんな板orスレッドないです。ｱﾋｬ

ここがたばこ板の禁煙、本スレッドと呼ばれるようになって随分経つが…。
いつのまにやら２ちゃんねるの禁煙スレと言ったら、ここを指すようになっているらしい。なんか知らんが良スレ紹介サイトとかでも晒されてるとか。
禁煙の流れは世相に後押しされ、さらに速度をあげていくだろう。
そして２ちゃんねると言えば、世界一の巨大掲示板と言われている。


何が言いたいかわかるか。２ｃｈ＋やネトランで取り上げられるとかそういう事じゃないｗ
俺達は、そういう場所にリアルタイムで参加している。
一本だけならとか始めたばかりで苦しいとか言ってる場合じゃない。

俺達が開拓者だ。

>>1　ありがとーございます＆乙

禁煙時間 0年 0月23日20時間25分
吸わなかった煙草 312本
浮いたタバコ代 4680円
延びた寿命　 1日 4時間36分

>>1さん、乙です。お互い禁煙がんばろー


ﾊﾟｰﾙで殴るのが新種で出てるｗ

　　　　　　　　　（＼
　　　　　　　　　　） ＼ 　　　　　　　　　　.／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　＿　　　　（　　　＼ 　　　　　　　.｜禁煙三日以内の奴は
┌─┴┴─┐　）　　　 ＼　　.∧∧ 　.｜釣られやすい罠
,|一本お化けl　（　　　　　　 ＼(ﾟДﾟ )　＜　さて、夜釣り。
,|食後注意！l　　）　　　　　　　◯Ю| 　　＼＿＿＿＿＿＿＿
└─┬┬─┘　（　　　　　　　　｜　|〜__＿＿__
　　　││ε３　　　）　　　　　　　　U_U __ ＼旦／
　゛゛' ゛゛' ゛゛'　　　（　　;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
　　　　　　　　　　　）　　　　　
　　　　　　　　　　（　　　　　　　 ヽ::::::
　 　　　　　　　　　◎　　　　　　 （::::���＝i
　　　　　　　 　　（　　　　　　　　　ヽ::ヽ　ﾉ
　　　　　　 　　　　）　　　　　　　　　）:　）
　　　　　　　　　　（　　　　　　　　.　（:, （
　＿＿＿＿＿＿｜＿＿＿＿＿＿__）ﾉ
（;;;;;;;;;;;;;;;（　一本ぐらいなら･･･　,(((;;;）
　￣￣￣￣￣￣Ｊ￣￣￣￣￣￣￣

BEFORE
　　　　　　 ＿＿＿＿＿　　　　　　
　ウ　　　//∨∨∨∨∨ヽ　　
　　　　　|. |　　　　∪∪　 |　　
　ウ　　 |__|　　　 (＠ (＠　|、　　
　　　　（d 　へ　　 ⊂⊃ 　'ヘ　　　
　ウ　 　|　i⌒＼　/__!_＼/＾| |　　
　 ：　　 |　| WW//WW＼＼| |　　　　　　　＿＿
　　　　__i＼ヽ-//一⌒ー-＼＼　 ⌒　） 　　　/
　　／　 ＼　/ /￣￣￣ﾉ￣ヽ＼(　　　　）　／
　/⌒ヽ　　 //　￣￣￣　　|　 i　(　　　ノ　　┌┴┐
　|　　　（　｀　⌒　)　　　　　|　 |　　｀　′　　　　 ／
　|＿＿|　（　　　)　　　　　　|＿|　　　　　　　　　　 ﾂ
　|　　　|　　｀　′　　　　　　| 　|

AFTER
　　　　　　＿＿＿＿＿_　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿
　　　　　r'　,v^v^v^v^v^il　　　　／　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　l　/ jニﾆｺ　iﾆニ!.　　 /　　ジ　　吸 　ぼ　　　l
　　　　i~^'　 fｴ:ｴi　 fｴｴ)Fi　　!　　　ｬ　　わ　　く　　　 l
　　　　ヽr　　　　　 ＞ 　 V　　!　　 イ　　な　　は　　　l
　　　　　l　　　!ー―‐r　　l　＜.　　 ア　　い　　　　　　 l
　__,.r-‐人　　 ｀ー―'　　ﾉ＿　ヽ　　ン　　　　　　　　　/
ノ 　 !　!　　ﾞｰ‐--￣--‐'"ハ ~^i ＼＿　　　　　　 ＿ノ
　ヽ　!　ヽ､＿　　　　 ＿.ノ　 i　 ＼　　 ￣￣￣￣
ヾV /　　　　　　　　　　　　　 ! ／.入

　　　　 　/＼
　 　 　 ／　　＼
　　　 /　　　 　 ＼
　　 ／ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ/＼
　　＼　　　　　 ／　　＼
　　　 ＼ 　 　 / 　 　　　＼
　　　　　＼／ 　 　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　∧∧ ∧∧＼
　　　　　　　　　　（　 ´／） ) )ヽ∧
　　　　　　　　　 ／ 　 ／　　 /　´∀）∧∧
　　　　　　　 ○(　　 ｲ○　　 (　　　,つ,,ﾟДﾟ)
　　　　　　　　／ヽ　 )） ヽ　)ヽ　)と　　, ｲ
　　　　　　　（_／(_/(_／(_/ﾉ（_/⊂ノ> )Ｊ
　　　　　 ／￣Y￣｀|/￣＾Y￣ヽ/￣￣Y ｀´￣＼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
このｽﾚは我々、禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ同盟の苦行を称えた記念碑です。

>>1大切なものを貼り忘れてます。

新スレおめ

（´ー｀）ｙ━~~ ふぅ〜
ﾏﾀｰﾘいきましょうか

　 _, ,_ ∩
(　ﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ 　∴
　　_, ,_ 　∩ 　,　・,‘
　（　ﾟДﾟ）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>28
　　　.∴∴☆
　　. ∴

　　　　　　　 ┓
　　　　　　　 ┃
　　　　　　　 ┃
　　　　_, ,_ 　∩
　　（* ‘д‘）彡　ｶﾞｯ!! 　
┗━━⊂彡 ☆))Д )⌒ﾟ

　　　　　　　 _ ＿_
　　　 ＿ =ﾆ∠＿_）　ミ　､
　 ,∠＿_）　　　| 　　　｀ ､─､
　　　　 ＼ 　 　| 　　　　　>､_,)
　 　 　 　 ｀ｎ　∩ 　 　 ／ 　 　:
l⌒l──⊂(・（　　・)つ´ 　　 i　 !
ヽ､| 　／と(∀･ _（　・∀・） 　|＼l
, -､／　　 /(ノ　と 　　　)─‐l　 l　ｶﾞｯ
ヽ、＼ ＿/ 　　　（ Ｙ /ノ 　 人‐′
　 ￣（＿フ　　　　｀|/ ）　＜ 　＞Λ∩
　　　　　　　 　 ＿/し' 　 ノﾉＶ｀Д´）ﾉ　← >>28
　　 　 　 　 　 （＿_フ　彡ｲ 　 　　／

>>26
このAA作った人って今はどうしてるんだろうねえ。

>>29
そんな、いっぺんに全部使うもんじゃないでしょ＾＾；）
使い分けってのを学んでほすぃ。

>>31
試しに使っただけだよ。

>>1乙
これも入れて欲しいニャァ


　　／　＿,　　　,＿ ヽ　　/　ヽ ○　　　　＼　l
　/　　　Ｃ　　　　Ｃ　 ヽ /　　 'l　　￣￣ ＿／
　|　　　　　　|￣|　　　 |
　'l　　　　　/　　'l　　　/
　 ＼　　　￣￣￣　 ノ
　　　　　（￣￣￣　彡 ＿/ヽ＿　ヽヽ　　　　／ ヽ
　　　　　　'――― 彡 ＼　　 ／　| |　 |￣|　　　 |
　　　　　　　　　　　　　 /／＼| 　ﾉﾉ　/　　'l　　 ./
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣￣￣　 ノ

なんだか１周年を境にして、新規参加者がぐんぐん増えた予感。
新しくて面白いＡＡもいっぱいあるし、なんか楽しい。>>1さんおつかれです。

禁煙って一生続くものじゃん？
そういう意味でこのスレって一生付き合える、素晴らしい友じゃないか。
ってふとそう思った。
前のほうのレスにもあるように、２ちゃんねるの中でもこんなに良いスレに
リアルタイムで参加できるのは誇らしいことだ。

みんなの力を分け合って、弱さをかばい合って、
一生一緒に（大げさ？）禁煙にガンバルンバしてほしい。

禁煙継続時間０年０月２日２時間２０分
吸わなかった煙草　　５３本
浮いた煙草代　　　　７９５円
延びた寿命　　　　　４時間５１分

恐怖の３日めに突入しますた、
思ってたほどイライラするわけでないので仕事に差し支えない（´ー｀）
ただ、口がさびしくてついなんか食ってるよ
１ヵ月後には豚の予感　（；´Д｀）

禁煙時間 0年 0月 1日20時間54分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 392円
延びた寿命　 0日 2時間34分

１ｹ月後ぐらいに吸うﾀﾊﾞｺが楽しみだ。
1〜3mgのにしようかな、KENTかな。
マイルドセブン・エクストラ(3)
マイルドセブン・ワン(1)
キャビン・ウルトラマイルド(2)
キャスター・スーパーマイルド(3)
キャスター・ワン(1)
ホープスーパーライト（￥１４０）
エコー（￥１７０）
ラーク・スーパーライト(3)
ラーク・ワン(1)
ケント・ワン(1)
フィリップモリス・ワン(1) いっぱい種類があるな〜

>>36
なんでそんな低ﾀｰﾙばかりなの（除ｴｺｰ）？
そのﾗｲﾝﾅｯﾌﾟ。
つか、なんでｴｺｰが入ってるのかｗ

>>1さん、スレ立て有難うございます。
なんか…度々来ちゃってすいません。外にいる間は平気だったのですが
帰ってきたら辛くて。というか、帰りの電車の時点でヤバかった。
今からスーパーに寄って何買おうかなあ、とか考えてるうちに、
「スーパーの帰りにいつもの自販でたばこを買う自分」
「2日振りのそのたばこをおいしそうに吸う自分」を
ありありと想像してしまいまして(つд;)
正直、「あー私、今晩たばこ吸うだろうな」って思ってしまいました。
まあ…今日は運よく激安バナナを手にいれたことに浮かれすぎて
煙草のことを忘れてたので、買わずに帰ってこれましたけど…。
なんか未だに、自分がこの先ずっと煙草吸わないだなんて
信じられないんですよね。今もお酒飲んでるけど、なんで煙草が
ないんだろうって素で不思議に思う。自分で決めたことなのに。
明日はどうなるかな。。
こんな私が言うのも何ですが、「一本なら」とか「週に数本ペースなら」
とかいう考えに流されないで欲しいです。
時期によっては「週に数本ペース」だった私でも、
いざ止めようとしている今、相当キツイので。

　　もう、１ヵ月後のこと考えてるんか！！
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩　　
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>36
　　　　　　　☆ 　　　　　

>>38
明日吸ってるなこりゃ

オレはすわんけどな

>>38
>>まあ…今日は運よく激安バナナを手にいれたことに浮かれすぎて
煙草のことを忘れてたので、買わずに帰ってこれましたけど…。

かわいい（笑）

>>2日振りのそのたばこをおいしそうに吸う自分

おいしくないんですってば。不味いの。不味いから、中毒になっちゃうのですよ。

>>38
明日は漏れのバナナを手にしてくれｗ

短小だけど、何か？

久々に吸うタバコは美味しくなんかないですよ
前に、足の骨折の手術のため、4日ほどタバコ吸えない時期がありましたけど
久々に吸ったら臭くて不味くて、しかもヤニクラで30分ほど気分最悪でしたし

>>42

　　／　＿,　　　,＿ ヽ　　/　ヽ ○　　　　＼　l
　/　　　Ｃ　　　　Ｃ　 ヽ /　　 'l　　￣￣ ＿／
　|　　　　　　|￣|　　　 |
　'l　　　　　/　　'l　　　/
　 ＼　　　￣￣￣　 ノ
　　　　　（￣￣￣　彡 ＿/ヽ＿　ヽヽ　　　　／ ヽ
　　　　　　'――― 彡 ＼　　 ／　| |　 |￣|　　　 |
　　　　　　　　　　　　　 /／＼| 　ﾉﾉ　/　　'l　　 ./
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣￣￣　 ノ

それでも吸うのが煙草が化け物に例えられる所以なわけで。
まあ皆よくわかってるみたいだから大丈夫じゃん。

>>？乙
グッジョブ！ＧＪ！
　　　　　　 /j^i
　　　　　 ./　 ;!
　　　　　/　 /_＿,,..
　　　　/　　`(_t＿,__〕
　　　 /　　　 '(_t＿,__〕　　GoodJob!!!
　　　/　　　　｛_i＿,__〕
　 ／　　　 ノ　 {_i＿_〉
／　　　　　　＿,..-'"
　　　　　　／
十年以上喫煙を続けると、禁煙してもガン発生率が低くなることはない。
10年も吸っていると
やめたところで到底元通りの肺にはならないんだよなぁ．
自業自得なんだけど．
ガンといのは10年くらいで成長して発病するもので、
禁煙したからと言って直ちにガン発生率が低くなるわけでない
結局運の悪い人が突然変異した細胞（ガンの元細胞）１0年くらいでガンになる
まぁ、タバコでも吸って餅ち着け。
（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　

>>43
もともとその味なんです、ニコチンによる依存でおいしいという幻想に変わるんです。

ふーむ。。。こんなこと書いてしまっていいのか　よう分からんが。

煙草のんでるAAや　喫煙を誘惑しよーとしている文言が　かえって
洒落・冗談の　一種にしか見えなくなってしまった。。。

気に障ったら、スマソ

書き忘れてた。
＞１
をつかれ。。。

>>17
たばこで肺を一酸化炭素＆諸々で充満させてた時間を、
きれいな空気を肺に入れる時間にすれば、おのずから気持ちがよくなる。
でも、深呼吸をタバコの代わりとゆうイメージはやめた方がいいよ。

どうも、皆さん。
けっこうレス着てて、びっくりしました。
最近ムカツクことばっかりで、吸いたくなるときがあります。
なんとか、耐えて、禁煙頑張っていますけど。
皆さんお互い頑張りましょう。
経過報告ですが、
坂を上ったり、階段上がってもゼーゼー言わなくなったようなきがします。
あと、肌の調子が徐々によくなった気がします。

　　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ)
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　　 （　　 ∧ ∧
　　ﾐヘ丿　∩Д｀　)　　← >>46
　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ



　　　　　>>46
　　　　　↓
　　　　　丿　　 ,;⌒⌒i.
　　ﾉﾉﾉﾉ⌒ヽ　(　　　;;;;;)　　 ＿＿＿＿＿＿_
　(ﾟ∈ﾟ　)　　ミ) 　 　　,,:;;;)　 |　　　　　　　　..|
/⌒＼/( 　　 ) ヽ| |/ |;,ノ　　|　喫煙誘惑者..|
(　ミ　　 ∨∨ 　 |　/　　.,i　 |＿＿＿＿＿＿|
　ノ　　/　　　　　|　|　,,i;　,,　.　,;⌒ ‖
（　＼/ヽ　,,丶,　 |　|,,,;.　　　　;i,, 　 ‖ヽ
　＼　)　)　..　　　,,　　　´ヽ　(,,　　..‖丿.,,,
　/／／　　　,,　　　,,　　..　´ヽ　　. ‖,,,　..,
`ヾ　ヽﾐ　,,　　.、　ヽ　..　ヽ丶,.ヽ　. ‖、,,

どんどんガバチョ、どんガバチョ。

相変わらず、禁煙失敗者
必死だなｗ

禁煙時間 0年 0月 2日22時間 3分
吸わなかった煙草 58本
浮いたタバコ代 870円
延びた寿命　 0日 5時間19分

3日目が一番きついとか言われてるけど、漏れの場合かなり楽になってきた。
今日は飲み会に出席して周りでは吸いまくりだったけど、割とどうって事なかった。
体からニコチンが抜けたのかな。週末手持ち無沙汰になるのがかなり危険
そうな感じなので、一層気を引き締めて取り組みたい。

うぉー、おもひでぽろぽろよ。なんだよ、トシオの喫煙シーン。
こういう映画の喫煙シーンが一番つらく感じるじゃ。馬鹿たれ。

しかし、これだけ禁煙禁煙と言われると、スタジオジブリと言えども、
今後のアニメ製作での喫煙シーンは考慮せざる得ないだろうな。。。

>>56
「赤いスイートピー」を聞いてもそう思う昨今。

禁煙時間 0年 3月 9日 8時間28分
吸わなかった煙草 3040本
浮いたタバコ代 45600円
延びた寿命　 11日14時間40分

3000本突破記念ﾊﾟﾋﾟﾎﾟ
どんどん太ってます

>>56
ﾊﾔｵはﾍﾋﾞｰだから無理じゃん？
てんこ盛りの灰皿

石原プロも

あれ？もうPart２３日目か。早かったなー。
２１日目はﾆﾄﾛ+ﾀｿがいて楽しかった。
もう、すでにこの名前が語られなくなっていまつね。まぁいいか、あんなﾔｼ
浮いたタバコ代１ﾏｿ記念ﾊﾟﾋﾟｺ
禁煙時間 0年 0月29日 9時間33分
吸わなかった煙草 742本
浮いたタバコ代 10017円
延びた寿命　 2日20時間 1分
それにくわえ、明日ちょうど禁煙から１ヶ月…
あっという間ですた

　(　 ::::::::::::::::::::::::＾::::::::::　::::::　:）
　　　　　　（:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　::::　）
　　　　　（::::::::::/ノ::::::::ﾉ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ::::::::::）
　　　　　（::::::::::/　　）:::ノ::::ﾉ　 ｿ　ヾ::::::::::::丶::）
　　　　（:::::::::/（（　　ﾉ　ﾉ　　　　　ﾉﾉ　ﾉﾉ))　:::::::）
　　　（::::::::::/　　―――○　　　〜―――　::::::::）
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |::::::）
　　　（:::::::::ﾛ 　　　　　 　　‖‖　　-=･=-　ﾛ::::::::）
　　　（::::::::::‖-=･=-　　／ ヽ ＼　　　 　　‖::::::::） 　　←<<ｾｲｺﾀｿ
　 　 （::::::::::ヽ｀======/　　⌒　｀ ========ﾉ ::::::） 　　　
　　　（::::::::::||　　　　　　（●　●）　　　　　　|ﾉ:::::::）　　　　
　　　（::::::::::| 　　　　　 　　　l l　　　　　　　｜::::::::）
　　　（::::::::::｜　　　　　　二 Ｍ二　　　　　|::::::::::）
　　　　（::::::::::|　　　　　　| □□-|　　　　　）:::::::::）
　　　　　　　　＼　　　　　| -　-|　　　　／
　　　　　　　　／|ヽ 　　　　￣￣　　　ノ
　　　　　　 ／　｜|　＼　　　-　　　／
　　　　　　　　 | | ＼　　＼　　　／

> 56
映画・ドラマの類で、喫煙シーンがやたら　出てくるのって喫煙者にはきついわな。
ヲレ、昔、映画　Little　Dancer観て　禁煙に挫折したことがある。

だって、登場人物（大人）がほぼ全員喫煙者で、すごく自然に煙草すってるんだもの。。。

卒煙までに観てはいけない映画リスト
其の１：Littel　Dancer
其の２：おもひでぽろぽろ

こんな感じ？

すまん
喫煙者にはきついわな。
でなくて
禁煙中にはきついわな。
のまちがえ

ちょこっと　逝って来る

腹減ってるときはゴハン旨いよね。

禁煙する前に見たときは気にならなかったんだけど、
禁煙してからDVDで見直した「リターナー」が一番きつかった・・・
金城よ、おまえ、かっこよく煙草吸い杉。

というわけで、禁煙初期の自宅でのDVD鑑賞時は要注意。
万が一見る場合は、喫煙セットは最初から捨てておくべし。

禁煙時間 0年 0月 2日 2時間18分
吸わなかった煙草 41本
浮いたタバコ代 553円
延びた寿命　 0日 3時間45分

このスレ見て禁煙始めました！よろしく。
血がニコチンを求めてる…明日が３日目。頑張ります。

すいません。あげちゃいました

ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
ログ保管、早っ！乙。

おらも三日目にとつちゅう、もう日常生活で頭がまわらｑ内ｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠

禁煙時間 0年 0月 2日 2時間54分
吸わなかった煙草 31本
浮いたタバコ代 434円
延びた寿命　 0日 2時間50分

>>70
寝ろ！

禁煙してから喉がすごく痛いんだけどこれは何？
コフチンとかいう薬買ったよ・・

>>72

心配するな、
おまいの場合もこれだろう。
http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000032.htm

それでも気になるなら
http://www.kc90.com/list/index.html
の病院へ逝け。

>>72
喉がすごく痛いのはわかるが、もし書くなら、もうちょと状況ぐらい書こうや。
禁煙何日目ぐらいで○○なんですけどとかさあ。
このスレはある意味、禁煙離脱症状の報告みたいな役割も果たすんだしさ。
答える方も似た状態なら答えやすいと思われ

禁煙時間 0年 1月11日13時間 8分
吸わなかった煙草 1074本
浮いたタバコ代 14499円
延びた寿命　 4日 2時間27分

久々に貼り。だいぶんマシになったが酒を飲むと吸いたくなる。
でも我慢。ここまで来るとさすがに今までの努力を無駄に出来ないね。
織れはエクスタシーで禁煙したから浮いたお金はこんなに無いと思うけど。。

このスレは本当に効果ある。頑張ってるのは織れだけじゃ無い。
みんな知らない人だけどいっぱい仲間がいる気分だね。

禁煙仲間に幸あれ！

ごめんなさい。３日目です。
喉の奥の方が炎症を起こしている様な感じで
痰を出そうとするだけで痛いです。風邪ではなさそう。

>>73のリンク先のおばさんと一緒のような感じです。

禁煙時間 0年 0月 2日 5時間49分
吸わなかった煙草 56本
浮いたタバコ代 364円
延びた寿命　 0日 5時間 8分

一日から止めました。
この二日でミントキャンディーとガムを五年分くらい喰ったよ。
さて、地獄の三日目突入ですが、どんなもんでしょうかね？

全スレにも同じような方がいましたが
私も喘息をよくするために禁煙しようと
思います。
決意が固まって最後の一本を吸ったら
報告をしに来ます。
頑張らないと死んじゃう…orz

>>62
http://player.bugs.co.kr/player/player.asp?idx=jap0M46279,&mode=&keyloc=album&keymode=one

おはよう☆目覚めは相変わらず順調です。

昨日、弱気になった時に励ましてくれた方々ありがとう。
あの後、お昼寝をしたら落ち着いて、夕方や夜は殆ど吸いたくならなかった。
今日もがんばります。みなさんもがんばってください(・∀・*)

お前らがんがれ！おれもがんがれ！

禁煙時間 0年 0月 3日 8時間44分
吸わなかった煙草 67本
浮いたタバコ代 1005円
延びた寿命　 0日 6時間 8分

もまいらおはようございます。
肉体依存性の衝動は大分収まったけど、精神依存性の喫煙衝動は
まだまだ来ます。つーか禁煙の副作用（口内炎・便秘・咳・たん）が
漏れもマジきつい。

口内炎・便秘・咳・たんは、禁煙の副作用なのかな？
きっかけは禁煙でも、結局原因は喫煙じゃない？

禁煙の副作用なら、吸いつづければよいのでは？

昨夜レスくださった皆様、有難うございます。お陰で吸わずに
乗り切れました。お礼のレスしようと思ってたら酔って寝てしまいました。
そういえば、昔から毎朝起き抜けに果物を１個食べることにしてるのですが、
朝吸いたいと思わないのはこの習慣のお陰かもしれません。
目覚めの一服ならぬ目覚めの一果物。
今朝は冷凍バナナとコーヒーでした。
便秘や肌にもいいのではないかと思います。

>>83

>禁煙の副作用なら、吸いつづければよいのでは？

禁煙スレに来てわざわざ言いたい事がそれか。おまえはリアルでも
さぞかし嫌な奴なんだろうな。間違いなく多くの人がお前の存在を疎んでる
と思うよ。今すぐ回線切って首吊って死ねよ。おまえのような奴は多分
その位しか世の中に薬に立たない筈だから。

>>83自分が禁煙できないからって僻むな。

　　　　　　　 _ ＿_
　　　 ＿ =ﾆ∠＿_）　ミ　､
　 ,∠＿_）　　　| 　　　｀ ､─､
　　　　 ＼ 　 　| 　　　　　>､_,)
　 　 　 　 ｀ｎ　∩ 　 　 ／ 　 　:
l⌒l──⊂(・（　　・)つ´ 　　 i　 !
ヽ､| 　／と(∀･ _（　・∀・） 　|＼l
, -､／　　 /(ノ　と 　　　)─‐l　 l　ｶﾞｯ
ヽ、＼ ＿/ 　　　（ Ｙ /ノ 　 人‐′
　 ￣（＿フ　　　　｀|/ ）　＜ 　＞Λ∩
　　　　　　　 　 ＿/し' 　 ノﾉＶ｀Д´）ﾉ　← >>83
　　 　 　 　 　 （＿_フ　彡ｲ 　 　　／


さぁおまいも一緒に禁煙しよう。

>>85
ｶﾘｶﾘすんなって


ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩　　
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>83
　　　　　　　☆ 　

>禁煙の副作用なら、吸いつづければよいのでは？
というのは反語みたいなもんだと思われ。文脈的に。
　　　　　　　　　　　　　　　　･ﾟ･(ﾉД` )ヽ（・ω・ ）ﾖﾁﾖﾁ>>83

２ヶ月かけてタバコに俺は理性では勝てないことを悟った。
今タバコのニコチン依存を減らして減らしてして１ミリグラムのピアニッシモに辿りついた。
この超ニコチン弱いタバコならば楽に卒園逝けるだろうか。

>>89
軽いタバコに変えても禁煙が辛いのは一緒だよ。
どこかで決意する以外に方法は無い。

そういうので成功する人もたまにいるよね

喫煙者には二つの依存症状があります。ﾆｺﾁﾝが原因の「肉体的依存」と、
吸うという行為が原因の「精神的依存」です。
いくら軽いﾀﾊﾞｺでもﾆｺﾁﾝのﾚｾﾌﾟﾀが脳に出来てしまっている以上、
程度の差はあれ「肉体的依存」は確実にあると思います。

ﾆｺﾊﾟｯﾁなどの補助剤を使っていなければ「肉体的依存」からは
1週間程度でほぼ確実に脱せられます。
「肉体的依存」から脱する方法はただ一つです。
ﾆｺﾁﾝ摂取を完全に絶つだけです。

一方「精神的依存」から脱する方法は人それぞれです。
ｽﾚにいろんな方の助言があると思いますが、>>89に合った方法は
>>89にしか判りません。
万人が同じﾌﾟﾛｾｽで止められるという王道が残念ながら禁煙にはありません。

なので>>89は我慢せずに禁煙できるとは思わない方がｲｲ。
あと知識は理性をﾊﾞｯｸｱｯﾌﾟするからﾃﾝﾌﾟﾗのﾘﾝｸ先に目を通しておいた方がｲｲ。
大丈夫、ﾀﾊﾞｺに理性で勝てるよ。ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ。

>>89
禁セラ試してみたら？

　　　　〃〃∩ 　_, ,_
　　　　　⊂⌒（　`Д´）　＜　ニコチンくんなきゃやだい！
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ
　　　　　　　　　　　　　　ジタバタ

　　　　〃〃∩ 　_, ,_
　　　　　⊂⌒（　`Д´）　＜　煙草吸わせてくんなきゃやーだー
　　　　　　 ｀ヽ_つ＿_つ
　　　　　　　　　　　　　　ジタバタ

　　　　　　_, ,_
　　　　　（`Д´ ∩　＜　１本だけでもくれー
　　　　　⊂　　　（
　　　　　　　ヽ∩　つ　　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
　　　　　　　　　〃〃
禁煙時間 0年 0月 2日 17時間40分
吸わなかった煙草 69本
浮いたタバコ代 1035円
延びた寿命　 0日 6時間 19分

することがないとやばいな…

>>94
タバコの未練あるうちに禁煙始めるとつらいよ。
きっぱり見極めてからだと、以外と楽。

>>95
そりは、意味が無いとまでは言わんが、
＞タバコの未練あるうちに禁煙始めるとつらいよ。
中毒になってない状態ってことかな

　　　　　　　　　　　　　　　 .＿
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　∧＿∧.　 ∧＿∧|:::::|
　 　 　 （　´∀｀∩（・∀・　）___|
　|￣ ヽ ( つ　 　ﾉ （　⌒つ|　..|　　/ ￣.|
　| 　 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　 .|
　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_.|
　|::::::::＿_　　 ＿_　 ＿＿　＿_　＿_:::::::::|
　|::::::｀.! !´　./△ ! ｀l　Ｄ ）｀l l／／´::::::::|
　|:::::::::| |＿//￣!.!__| |＼ヽ,,| !＼＼_ :::::::|
　|::::::::´――'　 '――`　´―― ´―｀ :::::!
　|_;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;_|
　| 　SPECIAL. MILD. TOBACCOS.　 |　　 （
　|――――――――――――――‐|　　　 ）　　ﾉﾉ

　|　　　　　　　＿＿＿＿__ 　　　 　　　 |　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　|　　　　　　　ヽ　　　　　/ 　 　 　 　　 |　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　|　　　　　　　 | .∧ ∧　|　 　　 　 　　 |　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　|　　　　　　　 | (ﾟдﾟ,,)　| 　 　 　 　　　|　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　|　　　　　　　 | 　 　 　 .|　　 　 　 　　 |　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　|　　　　　　　 .￣ ~~ ￣ 　 　 　　　 　 |　∧ ∧　)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　|　　　　　　　　ＭＩＬＤＳ　 　 　 　 　 　|　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　| 　　　 CHARCOAL FILTER.　　 　　|　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　|____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿____|〜（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣

>>96
精神的依存が残っていると、身体的禁断症状が１０倍にも２０倍にも感じるし、
禁煙期間を伸ばせば、精神的依存が消えていくわけでもありません。
楽しみを取られたような気がして、いつまでもタバコが大切な物に思えてきます。
身体的依存はピークが３日くらいなので、多く失敗する原因は、
精神的依存を直す工夫が足りなかったからだと思います。

>>96
http://www.himurocknet.com/live/guitar-stive.jpg

>>99
わかりきったことを抜かすなよ、アホか。皆それが出来ないから苦労するんだよ。（わかっててもな）

BEFORE
　　　　　　 ＿＿＿＿＿　　　　　　
　ウ　　　//∨∨∨∨∨ヽ　　
　　　　　|. |　　　　∪∪　 |　　
　ウ　　 |__|　　　 (＠ (＠　|、　　
　　　　（d 　へ　　 ⊂⊃ 　'ヘ　　　
　ウ　 　|　i⌒＼　/__!_＼/＾| |　　
　 ：　　 |　| WW//WW＼＼| |　　　　　　　＿＿
　　　　__i＼ヽ-//一⌒ー-＼＼　 ⌒　） 　　　/
　　／　 ＼　/ /￣￣￣ﾉ￣ヽ＼(　　　　）　／
　/⌒ヽ　　 //　￣￣￣　　|　 i　(　　　ノ　　┌┴┐
　|　　　（　｀　⌒　)　　　　　|　 |　　｀　′　　　　 ／
　|＿＿|　（　　　)　　　　　　|＿|　　　　　　　　　　 ﾂ
　|　　　|　　｀　′　　　　　　| 　|

AFTER
　　　　　　＿＿＿＿＿_　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿
　　　　　r'　,v^v^v^v^v^il　　　　／　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　l　/ jニﾆｺ　iﾆニ!.　　 /　　ジ　　吸 　ぼ　　　l
　　　　i~^'　 fｴ:ｴi　 fｴｴ)Fi　　!　　　ｬ　　わ　　く　　　 l
　　　　ヽr　　　　　 ＞ 　 V　　!　　 イ　　な　　は　　　l
　　　　　l　　　!ー―‐r　　l　＜.　　 ア　　い　　　　　　 l
　__,.r-‐人　　 ｀ー―'　　ﾉ＿　ヽ　　ン　　　　　　　　　/
ノ 　 !　!　　ﾞｰ‐--￣--‐'"ハ ~^i ＼＿　　　　　　 ＿ノ
　ヽ　!　ヽ､＿　　　　 ＿.ノ　 i　 ＼　　 ￣￣￣￣
ヾV /　　　　　　　　　　　　　 ! ／.入
これおもろい

>>101
このサイト↓は参考になりましたよ。

喫煙者を救え！
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

みんな早くやめろよー

禁煙時間 0年 2月17日 14時間15分
吸わなかった煙草 1551本
浮いたタバコ代 23265円
延びた寿命　 5日 22時間10分

ここ１週間、ふと吸いたくなる衝動がある。
１か月から２か月の間は全くなかったのに。
ニコチンの魔力って怖いね〜。
自分の体を勝手に操られてる気分だよ。
ニコチンが何を言おうが絶対吸いませんけどね。

禁煙時間 0年 1月25日20時間 4分
吸わなかった煙草 1903本
浮いたタバコ代 25690円
延びた寿命　 7日 6時間26分

おい！喘息持ちのやつ！
暢気な事いってないで、すぐに喫煙具全部を投げ捨てろ！
禁煙の決意を決めるのはそれからでも遅くないが。
とにかく止めれ。

体壊してから禁煙するなんて思ってると本当に後悔するよ。

オレの友達の親父さん
肺がんで去年死にました。
孫が3歳のかわいい盛りだったのに
周りが健康に気を使ってタバコはやめたらといっていたのに
結局やめませんでした。
肺がんになったのを知ってその親父さんは病院のベットの上で
激しく涙流しながら後悔したそうです。

どんなに強がってタバコ吸っていても最後は
自分につけが回ってくるんだから病気になってからじゃ遅いんだ。
後悔する前にやめろ。

つっても俺もその後やめられなくて最近まで吸い続けたけどね。
俺が辞めた理由はタバコ吸って解消するストレスより
煙草を吸ってる事のストレスが辛くなったからだ。

禁煙時間 0年 2月 8日18時間50分
吸わなかった煙草 1395本
浮いたタバコ代 18832円
延びた寿命　 5日 7時間52分

以前このスレで「ここで吸ってもどうせまたタバコを止めた
くなる」って意味のレスを読んだけど、実際そうだよなぁ。
吸いたくなった時に抑止力になってるな。また禁煙初期の
苦しみを繰り返すのかと思うとアホらしいよ。

経過時間 22日 21時間 22分経過
吸わなかった煙草 17箱 3本
浮いた煙草代 5145円
延びた寿命 1日 4時間 35分

ヤッホ〜。
>>1　乙！

昨日２１：００より禁煙しました。が・・・・。
先程１６：００に吸ってしまいました・・・。

煙が体内に吸収されていき、覚醒？していくのが、わかりました。
やっぱり、麻薬といっしょなんでつね。

78です。
>>107さん
ありがとうございます。
本当にやめる気になりました。
家族が吸うのでやめるのはかなり大変だと思いますが
とにかく頑張れるだけ頑張ろうと思います。
2時間吸っていないのですが家に大量に煙草があるので
手を伸ばしそうで怖いです。

連続で書き込んでごめんなさい。
色々持病があって治せなくて早死には決定しているので
せめて煙草はやめようと思いました。
つらくなったらこのスレに来ます。
自分語りすみませんでした。

>>111
おい、根性なしよ。
喫煙用具ぐらい全部処分してから禁煙始めろや、このボケ。

だいたい、根性無い奴は「吸うのを我慢する」って思っているうちは
タバコを止めるなんて、ほぼ無理。

>>112
二時間吸わないことがそんなに珍しいのか？
もしかして映画館で映画なんて見たことないだろ。

タバコを止めるには家に大量に煙があろうがなかろうが、関係ない。
肝心なのは本人の心構え次第。止められないのを周りのせいにするな。
逆に吸っている家族を見て、反面教師にしろ。

禁煙時間 0年 0月 3日21時間49分
吸わなかった煙草 67本
浮いたタバコ代 1005円
延びた寿命　 0日 6時間 8分

今まで一日３〜４粒噛んでたニコレットをやめてみたら、
ぼーっとするし、イライラするしなんか血管が苦しい・・・・
うわー、>>111の気持ち分かる・・・
家族が吸うので家に煙草あるのが辛い
とりあえず部屋でブルース・リーのマネして紛らわせてみます。

>>116乙
>>111乙
>>110
>>78乙
　　　　　　゜。 ゜／/　／/。　　゜
　　　　　　　／′::::::::/＿∧ 　　　　　　　　　　　　　　　　　． 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　
　　　　　　/::∧∧::::::::ノ　::丿＿＿＿ ＿＿＿＿＿　‥．‥
　　　　　⊂（ﾟ∀ﾟ⊂｀つ≡≡≡:::::　::::::::::::::::″．…　..…．　..…．
　　　　　　＼:: :::: :::::::::::/″￣￣ ￣￣￣￣￣￣ヽ¨．…．
　　　　　　　｀＼√ｽﾞｺﾞｵｰｰｰｰｰｯ　
http://dc-ita.dyndns.tv/cgi-bin/digitalcamera/imgboard/img-box/img20040613015422.jpg　　　　　　　　

>>116
「ぼーっとするし、イライラするしなんか血管が苦しい・・・」
　↑
ここでガマンしないと、一生繰り返す罠。

>>117
微妙に撮影者写ってるぞｗ

>>117
ついでに住所とか（ｒｙ

>>117
符久尾科？

しょうがねぇーなぁー

お前らにとっておきの方法を伝授してやるよっ。
まずは悪い事をしろ。
そしてすぐに警察に捕まるんだ。
ちんけな万引きとかじゃ駄目だぞ。やるなら一年位食らう奴やんないと。
取調べの時に刑事さんから一本貰えるがそれが最後で娑婆にでるまでは
否が応でも吸えなくなる。
これ最強!!
更になんと三食定期労働付で早寝・早起きが毎日でき体質改善・ダイエット
にも一役買うという素晴らしい禁煙攻略法。
これならば意思の弱いてめぇーらでも必ず辞められる。
で、娑婆にでた安堵感で一服すると必ず気持ち悪くなる。
そのまま吸わなければ大成功。

禁煙時間 0年 0月19日12時間56分
吸わなかった煙草 390本
浮いたタバコ代 5850円
延びた寿命　 1日11時間45分

今回4度目の禁煙です、最長10ヶ月・・
やめる時の辛さを毎回4度も味わったかと思うと、もうアホかと
けど前向きに考えれば、失敗したお陰で、色んな落とし穴もわかった

やめられたからもう依存状態じゃない＞1本すってみよう

その時おいしくなくても、心の枷がはずれたら、必ず依存状態に戻った（私の場合）
既に依存状態や辛い時期は脱したけど、絶対に1本に手をつけないと心に誓ってます

>>121
鉄矢の実家だろ
ttp://www.hakataza.co.jp/ourai/90.html

>>123
やめられたからもう依存状態じゃない→1本すってみよう

まさにこれがたばこ依存状態だってことに気づかなかったのか？　･･･と小一時間。
気づいてなきゃ、また吸い始めるなっと。

拾いもんですが
ttp://www.satansempire.net/frisa002.JPG
禁煙の苦しさで、頭がボーっとしてると、グロさがダイレクトに入ってこない

すまん、もう何度目だかわからんが、あと一回だけ宣言させてくれ。
もう吸わん。絶対に吸わん。必ずや味覚、嗅覚を取り戻す。
料理と酒を仕事にすることに決心したんだ。
将来の夢の実現の第一歩なんだ。
これができないようじゃ夢が夢で終わっちまうんだ。
エクスタシーも吸ってたが明日朝イチで捨てる。
絶対やってやる。俺はもうやれる。やれるに決まってる。
お前らもやれるよ。やってやろうじゃねえか。
一日三箱さん、がんばろうぜ。同期だよ俺らは。
俺らはできるよ。絶対できる。男の約束だぞ。吸うなよ。

たばこはやめたが酒量が増えた。

>>127
いいけど、宣言するならｴｸｽﾀも今捨てろよ。
まだ吸うなら朝宣言しろよ
ょゎょゎしいぞ。

>>129
釣りなんだが。

21日目スレの586
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/log/1086928407.html

あ〜ぁ、とうとう吸っちゃいました。
１本お化けにやられました。

>>131

【負け犬】禁煙失敗した人が傷を舐め合うスレ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057102142/

>>81
鋭いですね。参りました。

このスレが始まる前、６ヶ月禁煙していたのですが、かわいい女の子のタバコどうぞ攻撃に簡単に撃沈してしまったので、
ここらへんで、気合を入れる為に、叩かれるような発言をしようと思った次第です。
６ヶ月禁煙してた時は、ネット嫌煙では無く、実際歩きタバコや、駅の喫煙所以外で吸っている人をケンカ腰で注意していたのですが、
今回は、嫌煙とか頭に浮かびません。

禁煙時間 0年 1月 1日20時間21分
吸わなかった煙草 636本
浮いたタバコ代 8586円
延びた寿命　 2日10時間18分

>>88
間違えた。88氏でした。

間違えた上に、ageた。

吸ってきません。

>>131
おぉぉ；；
仕事から帰ってご飯食べた後来たら偽者来てる

うちなんか騙ったってつまらんよー(･∀･)

禁煙時間 0年 0月24日20時間21分
吸わなかった煙草 325本
浮いたタバコ代 4875円
延びた寿命　 1日 5時間47分

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　| 　SPECIAL. MILD. TOBACCOS.　 |　　 （
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　|　　　　　　　　ＭＩＬＤＳ　 　 　 　 　 　|　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　| 　　　 CHARCOAL FILTER.　　 　　|　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
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>118
ありが�d。
家にいちゃダメだと思い、近所のスポーツクラブのパンフもらって買い物に。
しかし、そのパンフをどこかに忘れ、買い物では金額間違えてお金出したり。
頭の中にモヤがかかってる・・・・。
禁煙セミナー受けたのに仕事にならんので挫折したイトイの気持ちがわかった。
つらい二日目三日目は、週末に持ってくるのがいいかも・・・・

>>131
（ﾟДﾟ）ﾊｧ？
何が吸っちまっただよ、このボケ猫が！
「税金払ってまで煙吸う行為に意味がわからなくなった」と思ったんじゃないのか？

今日は徹底的に小一時間絞ってやる。
その前に、まずは禁煙２０日目スレから自分の書いたレスを全部読み直して来い。
話はそれからだ。

>>139
知ってると思うが、糸井はその後きちんと卒煙してる。
気持ちがわかるなら後に続くべし。

>>127
ｺﾋﾟﾍﾟﾀﾞﾛ?

　　　　　　｜　　　　　
　　　　　　｜
　　　　　　◎
　　　　　　｜
　　　　　　｜　パクっ
　　　　　／V＼ 　　　　　　　　　 　
　　　　/◎;;;,;,,,,ヽ
　＿　ﾑ::::<,,ﾟ Aﾟ>::|　
ヽﾂ.（ﾉ:::::::::.:::::::.:..|） 　>>131にきれいに釣られたぞｺﾞﾙｧ　
　 ヾソ:::::::::::::::::.:ﾉ
　　 ｀ ー U'"U'

>>140
だから131はうちじゃなかとー；；

>141
卒煙してたのかイトイさん!!!知らなかった!!
久々にちょっとサイト見てきます。教えてくれてありがとう。
お礼に(●　●)←イトイの鼻

ふーんあのイトイも敗北してたんだな
勝者になるのは難しいものよのう

は？イトイ？
糸井重里だろ？なんで記号化すんの
結局やめたらしいけどどっちだっていいじゃん
それがお前らの禁煙に影響すんのかよ

>>147
まあ、彼がTV文化人やってた頃は、有名な愛煙家だったわけだし。。。

　　　　　　　　　　　　　　　 .＿
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　∧＿∧.　 ∧＿∧|:::::|
　 　 　 （　´∀｀∩（・∀・　）___|
　|￣ ヽ ( つ　 　ﾉ （　⌒つ|　..|　　/ ￣.|
　| 　 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　 .|
　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_.|
　|::::::::＿_　　 ＿_　 ＿＿　＿_　＿_:::::::::|
　|::::::｀.! !´　./△ ! ｀l　Ｄ ）｀l l／／´::::::::|
　|:::::::::| |＿//￣!.!__| |＼ヽ,,| !＼＼_ :::::::|
　|::::::::´――'　 '――`　´―― ´―｀ :::::!
　|_;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;_|
　| 　SPECIAL. MILD. TOBACCOS.　 |　　 （
　|――――――――――――――‐|　　　 ）　　ﾉﾉ

　|　　　　　　　＿＿＿＿__ 　　　 　　　 |　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　|　　　　　　　ヽ　　　　　/ 　 　 　 　　 |　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　|　　　　　　　 | .∧ ∧　|　 　　 　 　　 |　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　|　　　　　　　 | (ﾟдﾟ,,) 　| 　 　 　 　　　|　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　|　　　　　　　 | 　 　 　 .|　　 　 　 　　 |　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　|　　　　　　　 .￣ ~~ ￣ 　 　 　　　 　 |　∧ ∧　)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　|　　　　　　　　ＭＩＬＤＳ　 　 　 　 　 　|　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　| 　　　 CHARCOAL FILTER.　　 　　|　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　|____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿____|〜（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣

禁煙失敗した負け犬必死だな（藁

「負け犬」だと、もう二度と刃向かえない感じがするけど
「負け猫」なら、負けても執念深く何回も戦いそう。

禁煙は失敗しても、何回でも挑戦できるから「負け猫」って
ことで。

禁煙時間 0年 0月11日8時間00分
吸わなかった煙草 220本
浮いたタバコ代 3080円

ﾊﾟﾁ屋にいってきたんだが、隣の糞オヤジがひたすら咥えタバコでこっちに煙が直撃しててまいった。
漏れはタバコ吸ってた時でさえ人に迷惑かけそうなら吸わなかったぞｺﾞﾙｧ！

禁煙三日目を過ぎようとしてます、っていうか>>77です。
喉が風邪ひいた時みたいにイガらっぽくて、腫れぼったくて、
何度も何度も咳払いしてしまうんですが…仕様でしょうか？

>>154
一本吸えばなおるよん

>>154
仕様です
っつーか正常です

>>154
それって、ニコチンによる「１本吸ったら楽になるよ〜」の悪魔のささやき。

　　　　　　　　　 　　ノ ‐─┬　　　 　　　/
　　　　　　　　　　,イ 　囗.　|　　　　　　/ ＿　丿丿
　　　　　　　　　 　 | 　　　__|　　　　―ナ′
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　‐'￣
　　　　　　　　　　　 　 ,‐ 　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　ナ'￣ 　 　 　 /　　　､＿__
　 　　　/　　　　　　ノ`‐、＿
　　　　/ ＿　丿丿 　＿メ　　　　　　　|　＿/
　　―ナ′　　　　　〈＿＿ 　 　 　 　　Ｘ　/￣＼
　　　/　　‐'￣ 　 　 　 　　　　　　　　/　Ｖ　　　/
　　 / 　　　　　　＼　　　ｌ 　　　　　　レ ' `‐　ノ
　　/　　　､＿__　　Χ￣￣〉
　 　 　　　　　　　　　＼　丿　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　 ＼　 　 　 　 　 / ＿

　 　 　|　＿/ 　　　　　￣￣〉　 　　　/　　　,
　　　　Ｘ　/￣＼ 　 　 　　ノ 　　　　/　　＿|
　　　/　Ｖ　　　/ 　 　 　 　 　　　　/ 　く＿/`ヽ
　　　レ ' `‐　ノ　　―――'フ
　 　　　　　　　　　　　　/￣　　　　 　┼┐┬┐
　 　 　 　　　　　　　　　|　 　 　 　 　 〈　/ 　Ｖ
　 　　　　　　　　　　　　`−　　　　　　乂 　 人

　　　　 　　　　　　　┼‐　　　　　　|　　―┼‐
　　　　　 　　　　　　┼‐　　　　 　 |　　　　|
　　　　　 　　　　　　｛＿_）　　　 　 |　　 ＿|
　 　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　|　 く＿/`ヽ

みつを

50日目にして今死ぬほどタバコ吸いたいヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

>>97-98
>>137-138
>>149-150
>>158-159

粋がって貼るのはかまわんが、せめて１回で貼って欲しいんだが・・・
それから、あのAAはどこだっけスレで探してもらったのを
堂々と貼ってるのはちょっと痛杉なんだが・・・
お前、友達いないのか？

　　　　　　　.■
　　　　　　　 ┃
　　　　_, ,_ 　∩
　　（* ﾟДﾟ）彡∵ｺﾞﾂ!! ∩ミ
　■━⊂彡☆))Д´)⌒づﾐ　　←>>161
　　'と＿)_)　　⊂と,,,ノ　　　　
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

>>161
なぜ禁煙したか。喫煙によるメリットはあったのか？
などを考えて、仕切り直しましょう。
間違っても、１本試そうなんて思わないように。

>>164
仕切り直しますか　(-.-;)y-~~~ ふぅ〜

>>155
だから偽物語ったってつまらんいうとるだろがぁー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡


コテハンってどうやるんだっけ…

ちと試し…

　　　　 .┌┐
　　　　／ /
　　.／　/ i　　　　＜　そんなバナナ
　　|　( ﾟДﾟ)∩　
　　|（ﾉ⊂彡☆))Д´)　←>>165
　　| 　i　　i　とど　ヽ 　
　　＼_ヽ＿,ゝ　ヽ 　))　
　　　 U" U　　　し∪

光秀ってやつどうなった？

>>169
名前が悪い
もって３日だからな

>>170
じつは狙ってたんじゃないか？
しかし誰にも突っこんでもらえなかったとか

当方16のフリーター。喫煙暦半年とちょっと。一日辺りの本数は５〜７本程。
身長も止まり、体力作りもしたいし身体にも悪いので禁煙を決意。

定期的に顔出すつもりなので、テロップ付けます。

トリップだろ

テロップ

フリップ

クリップ

>>172　
頑張れ。成長期の喫煙はマジでｲｸﾅｲ(｡･_･｡)

>>172
禁煙するという決意は立派だし、応援したい気持ちも少なからずあるが
自分が未成年だって事わかってるか？法を犯してるんだよ。
もうちょっとよく考えてから書き込めよ。テロップゆう前にさぁ。

どうでもいいよ。ここで禁煙宣言するやつと同じく失敗して
消えるんだから

↑自分が未成年だって事わかってるか？法を犯してるんだよ。

おはよぉ…


って、コテハンじゃなかった、トリップだったのかOTL

>>181
吸ｯﾃｷﾅｻｲ

＞181
そこは
「コテハンじゃなくテロップだったか」
と言ってほしかった

＞１６歳君
この先吸っててもいいことないから早いうちにやめなさい
煙草なんて吸ってたらカッコ悪いよ
毎月１万の出費も大きいしね
テンプレのサイトを読んでニコチンの知識を身につけるべし！
ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ！

ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞします。

おはよーございます＞みなさま

禁煙時間 0年 0月6日 10時間28分
吸わなかった煙草 128本
浮いたタバコ代 1920円
延びた寿命　 0日 11時間44分


長い喫煙生活（後悔）で失われたセロトニンを増やそうと
ジョギングに行って来ました。
ちょっと走っただけで息が上がる。肺が苦しい（涙）
でもこれで、目眩も立ちくらみも改善されてってくれないかなと。
夜型から朝型になって、健康体に生まれ変わりたい (´-`)

煙草を吸うビジョンは何度も浮かびますね。ごくごく自然に。
その度にハっとして打ち消して行くというか。

>>183
ネタとかじゃなく素で間違えたんじゃぁー( ´∀`);y=ー(=ﾟωﾟ)ﾉ･∵.　ﾀｰﾝ
ていうか、テロップって何なのかしらないー

>>182
もうあんなﾏｽﾞｲの吸いたくないです

あぁ、ﾏﾀﾘがｳﾏｰ( *´ω`*)y■

　　.＿/＿ 〃　ヽ　　　　　 　 　〃　／￣/　 　　　 /　/
　　　/　　/　　　　　 /　 /　　|　　　　　./　――　/　/
　 　/　　/　　　＿／ 　/　　　|　　　＿/　　　 ＿/　/＿／
　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼
　 . |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　 　
. 　 |　　 ｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､.
:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　 　 ＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜

おいおいガキは帰れよ。それか嘘でもいいから歳をいつわってくれ。通報するからよろしくな。

いま巷じゃ未成年の禁煙がはやっている
成人もうかうかしてられないぞ

>>188
大半の喫煙者は未成年からの喫煙だろ。少なくとも俺の周りはそうだが。
若くして喫煙の馬鹿らしさに気が付いたんだから応援汁

二十歳の喫煙なんて恥ずかし杉。

>>191
二十歳でやめてからほざけ

禁煙時間 0年 0月 6日 2時間 4分
吸わなかった煙草 121本
浮いたタバコ代 1694円
延びた寿命　 0日11時間 5分

7日目を迎えました。
5日目の夕方以降、吸いたい病が殆どなくなってきて順調です。
物事の作業の合間に「タバ・・・、あそっか辞めたんだ・・・」ってな感じで
まだ思い出してますが、忘れていけそうな予感はしています。

みなさん、いつもありがとう。今日もがんばりましょうね！

　　_n
　（　l　　　　_、_
　 ＼ ＼　（ <_,`　）　　 >>193
　　　ヽ___￣￣　 ） 　　ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
　　　　　/ 　 　/

>>190
きみの言ってることは、DQNが若い頃に俺様はこんな悪いことをした、と自慢してる類と何ら変わりない
ということに気付いていますか？例えば万引きなんて皆してるよね？ってのとも同じ。
引くんだよ、堂々と言ってることに。俺はそういうやつが大嫌い。元暴走族とかもなー

>>192
小房で「ゴミ」と悟ってましたが？

>>196
じゃ、スレ違いだネ(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

ま、>>195の言う事もわかるがな
タバコに関しては暴走族や万引きみたいに他人に迷惑を
かけることが少ないと思う
まーマナーの守れんやつは知らんが
大目に見てやれ

>>195
ＤＱＮだか、何だかしらんが
未成年から煙草を吸う奴など大勢いるのが事実。
罰せば解決する問題じゃないんだよ。ブァカたれ！
煙草の吸い杉で頭おかしいと違うか？

　　　〃∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（　・∀・） もう　どっちでもいいじゃん！
　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

　　　〃∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（　・∀・） ﾏﾀｰﾘいこうよ〜
　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

そ＝だね

そ＝だよ。とりあえず止めたいと思ってるんだから、ガンバルンバ。

>>199
論点は大勢いるかどうかではなく、ぬけぬけと告白するかどうかなんだよ。罰するとか何言ってるの？

会社の健康診断の採血時に、以前は血管が細くて６〜７回失敗されたが
今回は一発でＯＫだった。新人看護士だったのに。血管太くなったのか？


禁煙時間 0年 7月28日21時間 5分
吸わなかった煙草 4837本
浮いたタバコ代 72555円
延びた寿命　 18日11時間23分

禁煙時間 0年 0月13日12時間 3分
吸わなかった煙草 270本
浮いたタバコ代 3645円
延びた寿命　 1日 0時間45分

浮いたタバコ代はビール代に消えました。
でもその方が健康的かも。

>>204
話しの流れが>>188からだと思ってたよ。

>>185 ：チカ
ジョギングはリズム運動としてセロトニンの分泌を良くする上に、
肥満防止にもなるから、一石二鳥だね！
ここに↓セロトニンの原料がどの食物にどれくらい含まれてるかっていう表があるよー。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruserotoninn/serotoninn_4.html

（あるある大辞典のHPはいろいろ健康についての情報が豊富で、禁煙をきっかけに
健康おたくになった人間には、とっても興味深い＾＾）

＞夜型から朝型になって、健康体に生まれ変わりたい (´-`)
個人差はあるだろうけど、これ、絶対改善します。当分は未だ、離脱症状として
睡眠のリズムとか深さに乱れが見られるかもしれないけど、１ヶ月くらいしたら
そういうのも落ち着いて、寝付きと目覚めが良くなって、起きる時間とかもだんだん
普通の人に近付いていくよ！

>>193 ：京音
うまく軌道に乗ってきたみたいだね。その調子さ！

>>205
喫煙習慣が血管を収縮させるってのは知識とは知ってたけど、そこまでとはねえ。
感心しますた。

あぅ、訂正。。後ろから二行目

×知識とは知ってたけど、
○知識としては知ってたけど、

ジョギングは　最初はあんまりムリするなよー
つかれたらあるいてもいいからねー。

とりあえず　継続的に続けること。

ジョギング一時間とかで消費するカロリーなんて微々たるモンだから。
継続することが一番大事よん。

禁煙時間 0年 0月 3日 4時間11分
吸わなかった煙草 63本
浮いたタバコ代 945円
延びた寿命　 0日 5時間46分


誕生日の日からやめた。
気持ちの整理はつけたつもりだったから
最初はなんとかやり過ごせたけど
「今吸ったらおいしいだろうなー」と思うことが増えて辛くなってきた。
意思が甘かったんかな。
でもまだまだ頑張れるはず。

　　　 ∩＿＿＿∩
　　　 | ノ　　　　　 ヽ　　>>211
　　　/　　●　　　● |　ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ！
　　 |　　　　( _●_)　 ミ
　　彡､　＊　|∪|　　､
　/　＿＿ 　 ヽノ　､｀＼＿ ))
　(＿＿＿）　　　/ヽ__＿＿）

お前ら超ガンバレ！
俺も超ガンバる！

>>211
ぶっちゃけ3日我慢したら80�lは超えてる。
そのぐらい超すごい罠。

>>211
３日でニコチンはほとんど抜けてるよ。
「もう吸わなくっていいなんて、し・あ・わ・せ〜♪」
と、喜ぶようにしましょう。

１ヶ月越えでも、まだつらいのでつが…
禁煙時間 0年 1月 1日 4時間 0分
吸わなかった煙草 787本
浮いたタバコ代 10624円
延びた寿命　 3日 0時間 8分
いっそ吸ってしまい楽になりたいという気持ちと
今までのつらい日々が水の泡という心の葛藤に
苛まれておりまつ。

　 /ノ 0ヽ　
＿|＿＿_|ミ∩ミ　隠れて吸ってみろ！クビ切り落としてクソ流し込むぞ !
　（ # ﾟДﾟ）　⊃☆))Д´)>>216 ﾋﾞ
　　　⊂彡∪彡　　　　　　　ﾋﾞﾝ

>>216
「いつになったら吸いたくなくなるか？」と考えると、
出口の見えないトンネルに入ったようなものです。
弱気になると、明かりの見える入り口へ戻ってしまいがちです。
発想を逆にしましょう。
あなたは禁煙によって、タバコに支配されたトンネルから
もう抜け出たのです。明るく清潔な生活を始めことを
喜びましょう。

>>217-218
ありが�d。ふと弱気になってしまいますた。
もう大丈夫でつ。しばらくは…

3,000円か。

開始日時 2004年 6月 21日 21時 14分
経過時間 12日 23時間 42分経過
吸わなかった煙草 11箱 0本
浮いた煙草代 2970円
（原価 1274円 たばこ税+消費税 1696円）

意志の勝利カモン

２０時２０分こっそりと開始

ぐがああああああ！！禁煙２日目だが煙草！煙草吸いてえ！！
誰か、俺に子守歌を歌ってくれ！！！！！！

禁煙時間 0年 0月 0日17時間11分
吸わなかった煙草 5本
浮いたタバコ代 70円
延びた寿命　 0日 0時間27分

一日１、２箱吸う程のヘビースモーカーじゃないのでそこまでイライラはしないが
ちょっと、胸の辺りがうずいてる。

禁煙時間 0年 0月 3日21時間46分
吸わなかった煙草 58本
浮いたタバコ代 812円
延びた寿命　 0日 5時間19分

イライラレベルが最高値です、とりあえず、ここは１本吸ってみようか
吸いたい気持ちがあるのではなく、イライラが収まらない、これがすごく体に悪そう。
た・す・け・て！

　　　　　　 　 ∩＿＿＿∩
　　　　　　 　 | ノ　　　　　 ヽ　　　>>223
　　　　　　 　/　# +◇iiiillllii◇|　 夜更かしする子はイネーがー！！！　　　　　　　
　　「￣」　　|　　ソ(＿ ●＿) ミ 　　　
　　 |　|_＿.彡､.　　|∨ＷＶ|ﾉ､｀ 　　　　　　　　　　　　
　（⌒￣　　 　　 　 |∧ＭΛ　|───'＾ｰ┐　　　　　　
　　'|￣|''''ヽ_　　　　 Ｔ￣_フ´|________,,ヨ￣　　　　　 　　　
　　 |　‖　　| 　　　　　　　　|　　　　　　　　　　　 　　　　
　 　| 　 |　　|　　　　　　　　　|　　　　　　 　　
　 　| 　 |　　i　　　　　￣＼ ./　　　　　　　　
　 　| 　 |　 　＼＿　 　　 　|/　　　　　　　
　 　|　　|　 　 _ノ　＼＿＿_）　　　　　　　　　
　　ヽ＿ﾉ 　 （　　　 _／　　　　　　　　　 　
　　　　　　　 |＿ノ''

　 　∩__（⌒ヽ　∩　
　　 | ノ￣￣￣　 ヽ　　　　　　我慢ｼﾛｸﾏｰ!!
　 /⌒) ●　　　● |　＼＼　　　　 　
　/　/　 　( _●_)　 ミ　＼＼＼　　　
.（　　ヽ　　|∪| 　 ﾉ　　　＼＼＼＼∩＿＿＿∩
　＼　　　 ヽノ　　＼　　　 ＼＼＼| ノ --‐'　 ､_＼
　　 ＼　　　　　　　 ヽl⌒)OOo＼/　,_;:;:;ノ､　　● | >>225
　　　 ,ゝ　　　　　　　 {　　）　 )＼|　　　　( _●_)　 ミ
　　／　＿＿＿　　　｜　::::::/＼彡､　　　|∪|　　 ミ
　　ヽ＿＿　　|　＼　ﾉ　　::::|　＼／　　　 　ヽノ￣ヽ　
　　　　　　｀ー′　 ｀ゝ＿ノ　　／　　　　　　　／＼ 〉

>>198
>>199
未成年なら、吸い始めて大して年数経つっとらん。
そう、ひとの支援なくても止められるだろ。

今日スーパーで男女２人ずれが買い物かごを陳列した肉の上に
置いて話をしてた。成人のペアでさえマナー違反が氾濫しとる。
店員も注意せん。マナー違反はマナー違反。

むずがる子供をみんなしてあやすこんな世の中じゃ（ｒｙ

100時間超。
夜になると吸いたくなるから　さっさと寝てしまいたいのだけど、
煙草吸ってないせいか全然疲れてなくて眠くない。今日も結構歩いたのに。
部屋から自販機まで徒歩15秒…いつウッカリ買ってしまうだろうと気が気じゃない。
小説を読んで気をまぎらわせようとしたのだけど、つまらな杉て余計苛立つ。
はやく23時過ぎないかなあ

>>195
おまえがDQNにいじめられたことはよく分かったから現実見ような

>>229
た　ば　こ　や　さ　ん　で　す　か　？

なんか、なにげにこの一週間くらいの間にはじめた人多い？

そんな皆さんが、去年の７月１日組のように、来年の今頃無事に一周年を迎えられますように＾＾

ｱﾝﾀｲｲ人だ

>>208

レスありがとうございます！励みになります。
これからお風呂です。12時迄にはお布団に入る予定。
食べ物の資料、嬉しいです（＾＾
明日の朝御飯はバナナ。

>>210

いきなりジョギングしたらふらふらしてしまいました。
少しずつがんばります。


なんか胸が痛いのは離脱期間の症状でしょうか。
風邪っぽいというか・・・。

>>234
前スレにも何人か同じような症状の人がいたような…
急激な運動はよくないよ

禁煙時間 0年 0月26日23時間37分
吸わなかった煙草 681本
浮いたタバコ代 9193円
延びた寿命　 2日14時間25分

喫煙欲は無いが、その他もろもろのストレスが蓄積してる感じで
精神的にちょっと不安定。
生活からタバコという句読点が欠けた弊害なのかも。
溜まったストレスを和らげるための、うまい方法が見つかんない。
酒飲んで酔っ払っちゃうのは、かなり有効なのだけど、
いつもそんなことを やってるわけにいかないし。
このへんの、ストレスとの折り合いがうまくつけられるようになったら
タバコは完全に必要なくなる ような気がする。

>>236
ニコチン摂取のストレスが減ったから、進歩は大きいよ！
タバコで逃げてた問題は、タバコでは解決しないんだから！

禁煙時間 0年 0月 4日22時間51分
吸わなかった煙草 99本
浮いたタバコ代 1485円
延びた寿命　 0日 9時間 4分

バイクが修理から戻ってきたので、1日中乗ってた。下道だけで300ｋｍ以上
乗ってしまった。前は煙草吸いたくなるから必然的に2時間に一回位休みを
取ってたんだけど、休みを取るタイミングが掴み辛かった。逆に休むと煙草
吸いたくなるし。しかしあれだな、微妙に鬱だな。前はバイクのってると
楽しくてどうしようも無かったのだが、常に「事故るんじゃねえの」という脳内
の声が聞こえるような感じ。ま、安全運転を心掛けられていいのだが。
何をやってもネガティブな事を考えてしまう感じ。これも禁煙の副作用なの？
教えて、エロい人。

>>238禁煙鬱ってやつかな？

>>238
禁煙はじめたばかりの時は、吸うための理由を体が勝手に作っていくんだよ。
それに耐えられれば禁煙成功、耐えられなければ禁煙失敗。
ガンバレ！あと3日もすればピークは過ぎるから。ガンバレ！

ワタシも参加させてくださ〜い！
本日から禁煙します。
皆様よろしくお願いしマース。

開始:04年07月05日
経過禁煙時間
0日0時間19分44秒
禁煙した数 0本
浮いたお金 0円
延びた寿命0日0時0分

>>241
おまえネカマか？
こなくてよろし

禁煙時間 0年 0月23日 2時間32分
吸わなかった煙草 924本
浮いたタバコ代 12474円
延びた寿命　 3日12時間42分

往復40kmの自転車通勤が非常に楽になりました。

やっぱ一本でも吸ってしまったらおしまいなんだろうなと思う。

>>244
平気だったぞ！
騙されたと思って試してみ☆彡

☆彡←これ、三年ぶりくらいに見た

｢東京足立区綾瀬女子高生コンクリート詰め殺人事件｣
我が国史上最も凶悪かつ残酷な事件

１９８９年、女の子が４１日間渡って監禁され、計１００人ぐらい に強姦、
朝から晩まで超暴力と超陵辱された。
（主犯格は５，６人）ヤクザ顔負けのリンチで、天井に血が飛び散っていた。
キックボクシング用スタンドに縛り付けサンドバック代わりに殴ったことも
あるという。
「なんでもするから家に帰して」という女の子に、自慰(オナニー)を強制させ、
真冬に裸でベランダに出し、踊らさせ、尻の穴に花火を入れ爆発させ、
膣に３センチの 鉄の棒を何度も強引に突っこみ、性器や尻穴を完全に破壊する。
膣をタバコの灰皿代わりにされる。重い鉄アレイを顔面や身体に投げ落とされ、
瞼（まぶた）に熱いろうそくをたらされ、陰毛を剃り、ライターで手足を焼き
（全身にオイルをかけ、点火し火だるまになったこともあるという。）肛門に
瓶を挿入し蹴った、膣にライターを入れられ、点火し、火あぶり、苦しさの
あまり何度も気絶する。（この時ストレスと恐怖のあまり髪が全部抜け落ちていく）
しかし、犯人どもは哀れみの情など一切見せず、 大勢の男に大量の精液を
飲まされ、大量の尿を飲まされた。ゴキブリも食わされた、女の子の悲鳴（絶叫）
はとても人間とは思えぬものだった。恐ろしいことに、監禁されていることを
知ってた人は計１００以上いるが、 誰も通報しない。そして最後の日は２時間
にも及ぶリンチ後絶命した。
（殺された）死体の顔は目の位置がわからないほど変形し頬は鼻の高さまで
腫れており、親でも誰かわからず、原型をとどめてないほどで、性器のほうは
顔よりもっとひどく完全に破壊されていた。死体には髪がなくなっていた。
死体の陰部にはオロナミンＣ２本、入っていた。なお、死体は手足を縛られた
状態であった。被害者は殺害される前、助けてではなく、殺して！と哀願した。

今から約１５年前実際におきた事件ですが
加害者の中の１人神作譲（33）が、また逮捕されました。

裁判記録

http://www.geocities.jp/fd8reke/konkuri_kiroku/index.html

>>16歳君＠テロップ ◆w03NiV8g0s

おまいは小遣い無しだ。W

自分で禁煙決意したくせに
喫煙したいとか逝ってる香具師
おまいらみんな小遣い無しだ。w
最低一週間は飯代だけ持って生活しろ。

最近泣き言ばかりで食傷気味だよ。




とにかく宣言したからにはｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ

＞242
♀HNを見るたびﾈｶﾏ帰れと煽ってるのはお前なんだろうが
どこでﾈｶﾏに騙されたんだい？
２chを出会いの場とでも勘違いしてるのかい？
さらにここは禁煙スレだぞ？
リアルの性別なんぞ全く関係なかろうに
引きこもってばかりいないで外に出な

251に胴衣。たしかに過剰反応しすぎよね。
日頃、242がどんな板やｽﾚにいってて
どんな扱い受けてるかの程度が知れる。

禁煙時間 0年 0月 0日23時間47分
吸わなかった煙草 6本
浮いたタバコ代 84円
延びた寿命　 0日 0時間33分

禁煙1日目が過ぎようとしている。明日はバイトだ。こんな時間まで起きなきゃよか（ry

おはよーごさいます。

禁煙時間 0年 0月7日 11時間19分
吸わなかった煙草 149本
浮いたタバコ代 2235円
延びた寿命　 0日 13時間39分

朝起きたら、胸の痛みは消えてました。
一週間が過ぎ、禁煙にも自信が持てるようになってきました。 ( ﾟ∀ﾟ)
（だからこそ、この時期から危ないとも言いますが）

禁煙時間 0年 0月 4日 7時間49分
吸わなかった煙草 64本
浮いたタバコ代 896円
延びた寿命　 0日 5時間52分

ｷｬﾋﾞﾝ、火をつける１っぷく

おかしい、一口浅く吸ったら、ﾆｺﾁﾝ離脱症状と同じ頭の痺れを感じた。

>>255
ブァカァ〜

>>255
>>256
以前のような美味しさは、感じないんだな〜
なんだったんだろう・・・

>>256
しかってくれて、ありがと
とりあえず、ｶｳﾝﾀｰﾘｾｯﾄ（汗

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間15分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 1960円
延びた寿命　 0日12時間50分

おはようございます。丸7日間が過ぎました。
気を引き締めていきまーす。
以前この時間は、紅茶とタバコでボーっとしてましたが、
辞めてからのこの時間は、洗濯も掃除も終わるようになりました。
あと、息切れが無くなったのもうれしいです。

あ〜。(´Д`)
火をつけるまでの、あの仕草がしてぇ。

>>251
なんかうれしいです。
ありがとうございます。
ここはいい人多いみたいですね。
禁煙がんばります。

開始:04年07月05日
経過禁煙時間
0日9時間9分53秒
禁煙した数 7本
浮いたお金 98円
延びた寿命0日0時35分

>>252　もありがとです。

禁煙１２日目
今タバコを吸ったらどんなに良いかそればかり考えてしまう
禁煙補助のガムが余計にニコチンを忘れられなくしている感じがする
友人でも遊びに来てタバコがもらえる事を強く願ってしまう自分がいる
いつになったら楽になるのだろうか

>>261
そのカウント、自分で計算してるのか？それとも・・・

>>260
その代わりに踊りまくり千代子。

>>263
俺はフリスクだけで頑張ったけど、５日で楽になったよ。

>>263
「いつになったら吸いたくなくなるか？」と考えると苦しくなる一方です。
「もう吸わなくてもいいんだ！！」と、タバコのいらない自由な生活を、
楽しむようにに努めましょう。
そもそも、タバコで体内に吸収したニコチンは、２０分で半減します。
３日で、ニコチンそのものはなくなります。
ニコチンガムで、ニコチン渇望を長引かせるより、
いっそガムもやめてみてはどうでしょう？

>>257
それは、ニコチンによる幻想だったんだよ〜。
吸ってる最中は、感覚を麻痺させるからね。

>いつになったら吸いたくなくなるか？

俺は
3カ月目・「もう吸うことはないな」
6カ月目・「吸いたいと思わないな」
10カ月目・「たばこ？前吸ってたけど、今は興味ないね」

って感じ　　by禁煙1年目

一日目→自分との戦い
二〜四日目ぐらい→ニコチン欲求との戦い
四・五日目〜二十日ぐらい→喫煙の記憶や習慣、そして体調の変化との戦い＋一本お化け要注意
三週間以降→想像以上に楽、一本お化け注意

いつになったら吸いたくなくなるの？という問いは愚問だと思う。
むしろ、元々タバコなんて吸わなくても生きていけるんだな。

って感じ　by禁煙約一ヶ月・・・

>>269
いいなー。そう思えて。。

5分後→（´∀｀　）ﾖｰｼ。ｶﾞﾝﾊﾞ
10分後→(゜д゜；)むっ！ふー
13分後→(´〜`；)んぐ。。。
15分後→((((；゜д゜))))　ﾊｧーﾊｧー

って感じ　　by禁煙15分・・・

蒸し返すようで悪いが>>195に禿同だな
なんで>>199あたりが>>172を擁護するのかがさっぱりわからん。

だいたい>>172は未成年なんがから年齢なんて書くなっつうの。馬鹿かお前は？
未成年でタバコ吸ってちょっと俺ってかこいいと皆に思われたいのか？
タバコ止めたいだけなんだろ？
だったら16歳君＠テロップ ◆w03NiV8g0sは16歳君＠って部分は取れ、わかったか。
　　　　　~~~~~~~~~~　　　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~
このスレに未成年がいることはわかっているが、わざわざ年齢を書く事はないんじゃボケ。

>>195=>>273でFA？



つか蒸し返すようで悪いと思うならいちいち書き込むなﾊｹﾞ
ってことで以下普段の流れﾄﾞｿﾞｰ

>>274
そんな自演するかっての
>>195だったらとっくに>>172に16歳って部分取れって書くぞﾊｹﾞ

オゥオゥ。
16のにーちゃん、16で"禁煙"なんて
いわせねぇーぜ。
お前のｶﾖﾜｲ肺は、まだﾂﾙﾂﾙﾋﾟｶﾋﾟｶしてんだよ！
吸って何ヶ月とかなんだろ？
禁煙とかいわなくていいから
吸わなきゃいいだけなんだよぉ！
それとも10年後、肺が真っ黒になってから
マジで苦しむのか？

何ムキになってんの‥おれ‥
ばからし‥すきにすれば(W

>>275
頭の回転遅いから一晩たって思いついたんだろ（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

禁煙時間 0年 0月28日 5時間 7分
吸わなかった煙草 564本
浮いたタバコ代 8460円
延びた寿命　 2日 3時間42分

やっと丸四週間突破か。


>>277
証明するならトリップでもつけなきゃ信じられんだろうから、
そんなに自作自演だと思うなら勝手にそう思っとけ。

結局何が言いたいかというと、
>>172は今後定期的に書き込むなら16歳君＠って部分を外せってこった。

もう、いーてばぁー

禁煙時間 0年 0月 1日10時間34分
吸わなかった煙草 10本
浮いたタバコ代 140円
延びた寿命　 0日 0時間55分

今は割とスッキリしてる。っというか、歯が痛いのでタバコ吸う気にはなれない。
いいタイミングだ。

あのさ、ほんのちょっとの気遣いで荒れなくなるんだから、
名前を少し変えるくらいしたっていいんじゃない？
そうすれば文句言う人もいなくなるし、本人もやりやすくなるし。
どっちみち誰も損はしないよ。引っ張って悪いけど、今後の事も考えてさ。

そうですね。あんまり粘着されても困るので外すことにします。

今日、たった今から禁煙します。
禁煙理由
１．今まで、「止めた！」と嫁に嘘ついているのがばれそう・・・
　隠している自分がだんだんいやになってきた。
　（約４年くらい隠れてすっている。）
２．金がない
３．口がくさい

こんな俺ですが、
禁煙してみます。
自分の意志の強さを思い知らせてやる！（誰に？）

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 8分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

　　　　　　　　　　　 ∧＿∧ 　　　　　　粘着扱い、流石だよな俺ら。
　　　　　∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　　 （　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　　名前も変えたし、いいんじゃねえの。
　　　　／　　　＼　 　　　|　| 　　それより兄じゃ、二週間もつかな？
　　　 /　　 　/￣￣￣￣/　| 　
　 ＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿　・・・だな。
　 　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

>>283
激しくワラタ！
嫁さんは喫煙者？
もし非喫煙者なら絶対にバレバレ。

面白いからコテハンで報告ｷﾎﾞｳ！

>>285
283です。

嫁は嫌煙家です。
ですが、仕事中のみの喫煙で、
午後５時以降は吸いません。
で、いつも、帰宅時間が、２２時を過ぎているので、
多分ばれてないと思いたい！
（一応会社出る前に歯磨き、帰宅中は、ガムをかんでます。）

はぁー、嫌煙家ですか・・・
あのー、絶対にばれてます。はい、間違いないです。

でもいいじゃん！
これから禁煙するんでしょ！

どーせなら隠れて4年も喫煙してたことカミングアウトしてしまえ！
そーすれば断煙できるかも。
ただし、信用は著しく失うが・・・

失った信用を回復する努力も見方によっては楽しいぞよ。
なーに、三菱自の営業マンに比べりゃなんてことないよ。
どう？

嫁(´-`).｡ｏO(いつ言ってくれるのかな…)

>>282
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━ !!!!!
ｱﾝﾀ、ﾂﾙﾉｼﾞｮｳｽﾞﾈ!!　　　　　　 　

>>282
粘着は言い杉

>>287
仮眠具アウトすれば、確かに、
断煙できるだろうが、
離婚も成立する。

ので、今まで通りに、過ごします。

いつも、帰宅後に、
「くさ〜い！」って言われますが、
「喫煙所で打ち合わせ！」
「タバコの吸える会議室で打ち合わせ！」
といっています。

歯磨き後、ちゃんと、ﾘｽﾃﾘﾝもしてるので、
今まで、ばれたことない。

一回、禁煙成功している。
（２０００〜２００２年）
付き合い始めは、吸っていた。
お台場デートで喧嘩になり、
「俺が悪かった！禁煙汁から許して！」と・・・
禁煙して、１年後にｹｺﾝ！
それまでは、マジで、無煙生活を続けていたが、
忙しい仕事且つ馬鹿上司に頭きて、一服してしまってから
また喫煙生活が始まった。

よく考えたら、４年は嘘だ！
実質２年の間違い！失礼！

情けねーw

>>ぴーたん ◆PIRTANKPsA
事情はわかった。
大丈夫だ。
2年も禁煙できてたんなら絶対断煙できるって。

ガンバルンバ！

ちなみにオイラは禁煙10日目です。

>>292
いや、嫁さん怖いのよ・・・
まぢで

>>293
おう！
お互いにがんがる！

一度目の成功は、
VC３０００のど飴を舐めまくり！
あと、食後の歯磨きもやってた。
吸いたくなっても、歯磨き！
復活させようと思ふ。

休日とかは、吸いたいと思わないから、
多分短期間で断煙できると思ふ。

以後、よろしく！

>>282
そーいうこというから....

そのコテハンも使えなくなる罠W

それ間違いなくバレてるって。
奥さん、疑ってるどころか確信してる気がする…。
ホントにやめてから謝ったほうがいいかも。

言わない方が良いよ
奥さんが気付かないふりをしてるなら尚更

　　　　　　　　　　　 ∧＿∧ 　　　　　　嫁に嘘ついて隠れて喫煙生活、流石だよな>>283
　　　　　∧＿∧ 　（´<_｀ 　）
　　　　 （　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　　中学生みたいだな、兄じゃ。
　　　　／　　　＼　 　　　|　| 　　
　　　 /　　 　/￣￣￣￣/　| 　 　　　　・・・だな。しかも４年間？
　 ＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿　
　 　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃ 　　


　　　　　　　　　　　 ∧＿∧ 　　　　　
　　　　　∧＿∧ 　（´<_｀ ；） 　　　　完全に服の臭いでバレてるだろ。
　　　　 （　´_ゝ`;）　/　　 ⌒i 　　
　　　　／　　　＼　 　　　|　| 　　　　嫁の愛を感じる
　　　 /　　 　/￣￣￣￣/　| 　 　　　　
　 ＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿　 ・　・　・　・　・　。
　 　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃ 　　　

そうそう、言っちゃダメダメ
禁煙成功させるのが一番奥さん喜ぶ

>>296-299
絶対に言いません。
成功して、明るい家庭を築きます。

みんなで、禁煙がんがりましょう！

これにて、コテは消えますｗ

禁煙時間 0年 28日0時間11分37秒
禁煙した数 560本
浮いたお金 7840円
延びた寿命1日22時40分

>>278
おっと！同じタイミングで禁煙始めた人ﾊｹ〜ﾝ!
調子どないだす？
オレ、今だに思い出したように欲しくなる(´･ω･`)

　　　　　　　　　　　 ∧＿∧ 　　　　　
　　　　　∧＿∧ 　（´<_｀ 　） 　　　　兄じゃ、>>300がコテやめるってさ。嫁に言えないなら、
　　　　 （　´_ゝ`;）　/　　 ⌒i 　　　　　このスレぐらいはコテで名乗ってた方がいいのにね。　
　　　　／　　　＼　 　　　|　| 　　　　
　　　 /　　 　/￣￣￣￣/　| 　 　　　面白そうな展開のコテだったのに惜しいな。　　
　 ＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿　
　 　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃ 　　　・　・　・　・　・　。

>>295
( ´･ω･`)_且~~ ｱｲﾃﾊｺﾄﾞﾓﾅﾝﾀﾞｶﾗｻｱ
それよか、昨日１９歳のクリツティアーノ・ロナルド可哀相だたよ｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

＞ぴーたん
男の人は禁煙すると、一つとても喜ばしい変化が起こることが多いので、
そん場合奥さんが不思議に思うかもしれないけど＾＾；）
成功したやり方をもう一度やるのはOK、でも一度はまった罠に二度とはまらないよう
注意してね！タバコは心の支えにもストレス解消にもならないことを理解しよう！

>>303
>男の人は禁煙すると、一つとても喜ばしい変化が起こることが多いので

何？ほんとマジで。

>>302
んじゃ、ご期待に応じて、
コテ消すの止めましょうか！
今後の展開に期待してください。
（あまり面白いことは、かけませんが・・・）

>>303
まじっすか？
ナニが、どうなって、すごいことに！！
BIGになって、嫁がﾋｰﾋｰ???

これは、絶対に成功させて、
今週末くぁすぇｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；

ぴーたんがコテやめる理由

１：嫁さんに２ちゃんカキコがばれそうだから
２：実は早くも禁煙失敗した
３：バカ相手にレスするのがイヤになった

どれかな？

あっ
やめてないや
やったー！！

>>304&ぴーたん
いや、あのですね、あんまり期待されても困るんですが＾＾；）、でも明らかに「多い」。
このスレでも数々の嬉しい証言を読んできたよ。やれ中学生の頃のようだとか、朝からなんとかかんとかで、
いよいよという時はどうたらってさ＾＾　女性の場合で一番嬉しい変化っていうのは、肌の色艶の改善なんだけど、
男の人の嬉しさのほうが、２０％くらい多いようで、ちとうらやましいです。

多分考えられる理由というのは、喫煙習慣により収縮していた血管が元に戻るので、その部分もそういう意味で健康
を取り戻すということなんだろうけど、変化なかったって人もたまにいるしね。
何％くらいの男の人がこの恩恵にあずかるのかなあ？

>>306
３

あっそ('A`)

>>300
氏ね

このスレは相変わらず
「age」「sage」「コテ」等
つまらないことにこだわり続けてるな。

　∧＿∧　
（　;´∀｀）　タバコやめたら、
人　Y　/ 　
(　ヽ し　　・・・でっかくなっちゃった。
（＿）＿）

>>312
どうでもいいけど
荒らすおバカさんがいるからなー
>>313
ウホッ

>>312
お前の独り言には興味ないからもう来なくていいよ。

>>301
たぶん止められるね。
二週間ぐらいまでは喫煙習慣をごまかすのにタブレットが
手放せなかったけれども、今は全く必要なし。
三週間過ぎてからは、フラッシュバックのような喫煙欲も特になし、極めて順調。
周りで吸われても全然吸う気にもならんよ。

気になることは
舌が過敏になっているらしく、頻繁に舌の表面が痛くなることと、
特に運動を始めたわけでもないので、やや腹がでたかもしんってことかな。

禁煙時間 0年 0月 4日 9時間 7分
吸わなかった煙草 87本
浮いたタバコ代 1305円
延びた寿命　 0日 7時間58分


明日は飲み会。怖い怖い怖い。
今までの禁煙すべて飲み会で挫折してる。
酔っ払って今吸わなきゃ損！とか思ってアホー。
周りみんな吸うし。行かなくて良いなら楽なのに。

明日はツマミを食べまくってきます。

> 317

ちょっとした　アドバイス！！！

煙草の　香りがいいなー　とか　吸いたいな　とか
感じたら、何かを口に含んで（除く　煙草）考えてみよう。

煙草に火をつけたら、至極の幸福？

脳から血液が、失われていく感触。
指の先が凍てつくような感触。
心臓が　バッコン　バッコン　動き始める感触。
場合によっては、咳やら　くしゃみやら　しゃっくりやら。

もう既に四日間吸ってないんだから　上のどれかの症状は出るよ（多分）

そうならないためにも、
「今の自分に、煙やニコチンは副流煙で十分だ！」と
呑み会の前・間・〆の挨拶まで考え通すこと。

自分にとってその呑み会　試練と思ってガンガレ！

煙草に火をつけず　又は　吸わなかったら、卒煙に一歩近づいたと
思ってみよう！

5時間前くらいから禁煙はじめました。　結構吸いたいわけで。

５時間くらい前から禁煙始めました。　　結構吸いたいわけで。

禁煙時間 0年 0月 7日 8時間20分
吸わなかった煙草 293本
浮いたタバコ代 3955円
延びた寿命　 1日 2時間51分


でも今１本吸ってしまいました。
-t( ^o^)。o 0 プハー
ちょっと頭くらくら感はありましたが普通に旨かったです。
１本お化けに負けたって言うよりは
1本お化けと戦って勝ちたかったというのが本音です。
さて、勝つことができるのか・・・・


でリセットです。
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

(ﾟДﾟ)ﾊｧ?
もうすでに負けてるのに何言ってるの？
何を一人前に勝負中みたいな事書いてんのよ。

禁煙時間 0年 1月13日15時間17分
吸わなかった煙草 1339本
浮いたタバコ代 18076円
延びた寿命　 5日 2時間44分

一ヶ月こえたら楽になるよ。

sageを覚えろっつってんだろ

いぇ〜ぃ。
２ヶ月達成記念火気庫ヽ( ´∀`)ノ　ﾎﾞｯ

禁煙時間 0年 2月 0日22時間 2分
吸わなかった煙草 1238本
浮いたタバコ代 16713円
延びた寿命　 4日17時間29分


そして、やめてから３キロも太ったｏｒｚ
おまえら、油断するととんでもないことになるぞ！

開始日時 2004年 6月 5日 20時 20分
経過時間 30日 1時間 19分経過
吸わなかった煙草 601本
浮いた煙草代 8113円

禁煙１ヶ月経過記念マキコ。

６月２日から禁煙・禁酒・禁オナを同時に始めるも速攻で禁煙リセット、禁煙６月５日からリスタート。
今日の２０時２０分で３０日経過。
もう禁煙してません。吸わないのが日常なので、禁止している意識はないから。
単なる非喫煙者の一人だと思ってる。

禁酒１８日経過した段階で、職場の先輩のホームパーティに招かれリセット。
以後、毎日缶ビール一本。
夏の風呂上がりのビールという楽しみを捨てきれず、週末だけ風呂上がりの缶ビール１本飲む、に限定解除。

禁オナ１０日経過するも週末セクースしてリセット。
その後リセットしまくり。
思い直して現在再び禁オナ１０日経過。
今日しなければ１１日。

やはり最も継続困難なのは禁オナである。
タバコは吸わなくても人間の本質と矛盾しないが、性欲処理を禁圧することは人間の本質と矛盾するからだろう。
だが、上記三つの禁欲を行うことで、種々の改善効果があらわれた。
とりわけ禁オナは男性ホルモンの分泌を押さえることになり、顔のてかりや顔つき、抜け毛などに効果覿面。マジおすすめ。
それから、これから禁煙したい人は、しばらく禁オナしてから始めるといいよ。
性欲の方が喫煙欲に勝るから、相対的に禁煙欲が小さくなるよ。きっと。

長文ごめんよ。

>>326
禁煙、禁酒はわかるがどうしてオナ禁して
何らかの改善効果があるのか？

ソース出してﾁｮ

sageたらあかん。

>>321
ナカ〜マ

好奇心から煙草を吸い始め（２０年ぐらい前）、好奇心から禁煙してみたりした私が、次に試したい事は
・「心理的な癖」習慣が吸えと命じたときに吸うとどうなるか
考え事をしてて吸いたいと思ったと気
・「ﾆｺﾁﾝ中毒」の禁断症状が現れたときに吸うとどうなりるか
手足のしびれ、ふくらはぎが痛くなったとき
・噛み煙草でﾆｺﾁﾝを摂取するとどうなるか
・嗅ぎ煙草でﾆｺﾁﾝを摂取するとどうなるか

>>329
ｽﾚ違い。

禁煙時間 2年 7月13日
まだ、たばこ吸いたい
吸ってるやつのそばに行くとゲロはきそうになるが
それでも吸いたい。
新幹線の喫煙車に乗ると死にそうなくらい臭いが
それでも吸いたい。

>>331
２年半でそうなんですか→希望に満ちたレスですね

普段から副流煙吸いまくり？
「心理的な癖」習慣が固定したまま変化無し？
（一度マズイものだと再認識できたら・・・）

>>331
一度吸ったら、美味いという錯覚した記憶と相まって、
喫煙の習慣や記憶が喫煙欲を生んでるんだろうな。
これは記憶だから逆に消すほうが大変だと思われ。
で、消すといより考え方を変えないと駄目だと思うぞ。

吸いたいと思う前に、別に吸わなくても人は生きていける。

>>332-333ナニイイタイノカワッカリマセーン

　　　　　　　　　（＼
　　　　　　　　　　） ＼ 　　　　　　　　　　.／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　＿　　　　（　　　＼ 　　　　　　　.｜なんか禁煙七日ぐらいのが
┌─┴┴─┐　）　　　 ＼　　.∧∧ 　.｜一匹釣れた罠。馬鹿だよな。
,|一本お化けl　（　　　　　　 ＼(ﾟДﾟ )　＜　さて、今夜も夜釣り。
,|食後注意！l　　）　　　　　　　◯Ю| 　　＼＿＿＿＿＿＿＿
└─┬┬─┘　（　　　　　　　　｜　|〜__＿＿__
　　　││ε３　　　）　　　　　　　　U_U __ ＼旦／ ←>>321捕獲
　゛゛' ゛゛' ゛゛'　　　（　　;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
　　　　　　　　　　　）　　　　　
　　　　　　　　　　ノ　　　　　　　 ヽ::::::
　 　　　　　　　　Ф　　　　　　　 （::::���＝i
　　　　　　　 　　｜　　　　　　　　ヽ::ヽ　ﾉ
　　　　　　 　　　　）　　　　　　　　　）:　）
　　　　　　　　　　（　　　　　　　　.　（:, （
　＿＿＿＿＿＿｜＿＿＿＿＿＿__）ﾉ
（;;;;;;;;;;;;;;;（　一本ぐらいなら･･･　,(((;;;）
　￣￣￣￣￣￣Ｊ￣￣￣￣￣￣￣

>>326
>とりわけ禁オナは
これは禁煙効果で本来の自分の肌に戻ったからだろ。

開始日時 2004年 6月 21日 21時 14分
経過時間 14日 2時間 35分経過
吸わなかった煙草 11箱 19本
浮いた煙草代 3226円
（原価 1383円 たばこ税+消費税 1843円）

．．．で？

２週間オメ

ほんとに禁煙なんかできるのか？！！
なんどチャレンジしてもダメダメなんだよ！！
禁煙セラピーも読んだサ！
二コレットも噛んだサ！
パイポもくわえたサ！
恐い肺癌写真も見たサ！
友人たちに禁煙宣言したサ！

でも〜・・・、死ぬほど好きなんだよタバコがサーーー！！！

>>340
好きなら別に止めなきゃいやん。
で、どうしてもタバコやめたきゃ
医者言って診断してもらって、パッチ買ってこい。

もしくは、タバコがなかなか手に入らない国へ移住するか、
一度豚箱にでもぶちこまれてみたらどうだ？

吸っちまったよボケ。
せっかく一週間禁煙してたのによ。
おめーら俺のこと貶せこらボケが。
それともなにか？三流大卒も馬鹿にできない程のクズか藻前等は！
なんとか言ってみいやゴミ共が！

>>340>>342
残念だったな．また頑張れよ．

>>342　

　　　〃∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（　・∀・） ＜　なんとか
　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ


　　　　∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（・∀・；） 　　・　・　・　・　・。
　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

>>342
なんかﾜﾛﾀ
死ぬほど好きなら早死にできて本望だな
>>344
そうきたか

間違えた．．．orz
>>342じゃなくて>>340だった

吸ｯﾃｷﾏｽ

>>347
優しくしてね

>>347-348
吸ｯﾃｸﾙｶ…
って違うだろ！！誰だお前は！
勝手に騙るな( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

♪聞いてアロエリーナ　ちょっと吸いたいんだけど・・・

聞いてくれてあーりがと　アロエリーナ♪
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　　　　|/
　　　　　　　　 ∧＿∧
　　（○）　　　（∀・　；）　←>>345
　　ヽ|〃　 　 （∩∩　 ）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

>>350
それ久々に見たんだけど
ｽﾏﾝ、未だに何かわからんのだよ
ﾏｼﾞで

馬鹿にすんじゃネーヨクズ共が！！！もっと貶せ愚民共が！！！そして俺様の禁煙欲を高揚させろ！！！もっと褒めろ！！！大体いくら頑張ったと思ってんだ一週間だぞ一週間!!お前らクズどもにこんだけ耐えれる精神力あんのかYO!!

（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

愚民でグミンね

なんちゃって、ダハハ

　 _, ,_ ∩
(　ﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡

ダハハ























ダハハ

>>353
笑うんじゃねーよボケ！！！オメーよりは学歴確実に上だよ！！！
でも喫煙ってだけで人としてゴミだよ！！！オメーら人として「道徳」ってもん知ってるなら
オレラ喫煙者に愛の手差し伸べて助けれ！！！

すんませんよっぱらってます。
だれかマジ助けて下さい━━━━(´д`*)━━━━!!

煙草ヤメル前に学歴気にすんのヤメロ

タバコ買う代わりに、10万円たまる貯金箱に500円を投入…





たのしみぃ(*ノωノ)

>>342
1度や2度の失敗でめげるな、思いつめると体によくないぞ
次、また計画立ててがんばろうな

あと、アルコールはできれば避けた方が無難だよ
アルコールが体に入るとニコチンを吸収するときの快感が飛躍的に上がるらしい
体はそれを覚えているから酒飲むとタバコを吸いたくなるのね

>>342
学歴は低いけど、年収は2000万近いでつ




違う意味で負け組みですが；；

　─── 、 ⌒ヽ
（＿＿＿ノ（ 　　)
（ノ　ー　 　|　　/
［・］［・］─-6 /
⊂　　　　　　ソ　　　＜ンモー　そういうこと言う〜>>358
（!!!!＿,_　 　/
　　ヽ、 ｀／

　─── ､ ⌒ヽ
（＿＿＿ノ（ 　　)
（^ 　⌒　 　|　　/
□-□──6　/　　
⊂　　　　　　ソ　　＜ヒマなヤロ>>342
（＿_,,_　　　/ 　　　　
　　ヽ､｀ ／

>>362どこが負け組みですか；；

>>363はに偽者な。あんまり酔っぱらい煽るなや。
>>361だよなー！アルコール入ったトタンにタバコ吸いたくなったもん。マジで。

でも信じてくれ！今晩の飲み会直前までは「タバコなんて吸うわけねーじゃん」って思ってたんだYO!!
これから禁煙しようとおもってる奴は徽をつけれ！！！結構簡単にニコチンの魔力にO負けるYO!!!

今ごろ気づいたの？



　　　　　　　　　　　　　　　　（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

>>365

年齢＝恋人いない歴






逝き遅れ*･゜ﾟ･*:.｡.(*´▽｀)ﾊﾟｧｧ.｡.:*･゜ﾟ･*:ﾏﾝｾｰ!!

>>327
>>336

スレ違いで申し訳ない。
肌の改善効果は、実際に試してみるとよくわかるよ。
３〜４日くらいで。
２ｃｈ系のまとめ関連サイトはこちら
ttp://yellow.ribbon.to/~todoroki/
禁煙と無関係でスマソsage

　　　　　　　　　　　　|￣￣ .|　　　
　　　　　　　　　　　　|.寝.れ.|　
　　　　　　　　　　　　|　∩　.|
　 　 　 　 　 　 　 　 ￣| |￣ 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　 　 　 　 　 | |　　　|　>>342　さっさと寝れ！この負け犬が！
　　 　 　 　 ∧＿∧ 　 | |　　　|　酒が入っっちまったから吸っただあ？
　　／￣＼（　｀Д´）／./　　＜　　テメエの事情なんか知るかっつうの。
.r ┤　＠　ト､　 　 　　/　　　　|　　悔しかったら明日から一ヶ月間、
|.　 ＼＿／　 ヽ　　　/　　　.　|　　タバコ吸わないでみろ、このボケ。
|　　　＿_（￣　 |　　 | 　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|　　　 ＿_）＿ノ￣￣￣￣＼
ヽ＿＿＿）_ノ 　　　　　　 　 ＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　　 　 .||　 　 　 　 　 　 　 ||

禁煙時間 0年 1月 0日 9時間29分
吸わなかった煙草 455本
浮いたタバコ代 6825円
延びた寿命　 1日17時間42分

一ヶ月記念パピコ♪

一本お化けが怖くて、
飲みに行くのを避けている。
卒煙にはまだまだ遠いなぁ。

>>368
養ってください
当方ﾈｺ大好きﾌﾘｽｷｰ

禁煙時間 0年 4月 0日 7時間34分
吸わなかった煙草 2446本
浮いたタバコ代 33021円
延びた寿命　 9日 8時間13分
|-`) .｡ｏO(４ヶ月ｷﾁｬｯﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!)
一本の呪いが＿|￣|○

>>370
おう寝るさ！！！テメーにいわれなくっタッテナ！！！
どうしたそれ位の煽りしか出来ねーのか？アタマタンねーなボケが！！！もっと俺を煽ってみろ！！！

>>373
( ﾟДﾟ)吸うなー！！！！！

　　　　　　　　　　　 ∧＿∧ 　　　　　
　　　　　∧＿∧ 　（´<_｀ ；） 　　この煽りテク、流石だよな俺ら。
　　　　 （　´_ゝ`）　/　　 ⌒i 　　兄じゃ、今気づいたが>>342はマゾっぽい。
　　　　／　　　＼　 　　　|　| 　　　　
　　　 /　　 　/￣￣￣￣/　| 　 　　　・　・　・　だ　な。　
　 ＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿　 相手にするな、うつるから。
　 　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃ 　

吸っちゃった━━━━(´д`*)━━━━!!

>>372
ﾋﾓきらいー
ﾈｺｽｷｰ

　　　　 .┌┐
　　　　／ /
　　.／　/ i　　　　＜　そんなバナナ
　　|　( ﾟДﾟ)∩　
　　|（ﾉ⊂彡☆))Д´)　←>>377
　　| 　i　　i　ど　　｀つ　
　　＼_ヽ＿,ゝ　ヽ 　))　
　　　 U" U　　　し∪

ちょっと気分でトリップ付けてみました。

最近イライラする＆トラブルばっかでどうしようも無いです。
仕事でトラブルが多くなってるし。
母親に通帳、印鑑、キャッシュカード持って逝かれて、給料下ろせないし。
母親に通帳、印鑑、キャッシュカード持って逝かれたせいで、
明日、東京に遊びに行こうと思ってたのに、逝けなくなるし
母親に電話してもシカトされるし、その他色々です。
煙草はなんとか我慢してます。あんな不味いのもうこりごりです。

愚痴(ﾟ�听)ｲﾗﾈ

>>381(・∀・)カエレ！

>>378
＿|￣|○ﾈｺに養ってもらお．．．

>>381を煽ろうと思った瞬間に>>382が目に入った。
1 ◆Bnz3rF4JJM、お前がｶｴﾚ。

384をNGワードあぼーん

　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　 　 〃　　ヽﾙ1'´　　　 　 　 ∠:::::::::::::::::i
　　 　 　 i′　　___,　-　,. = -一　 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ　　　1 ◆Bnz3rF4JJM、
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　 　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　 ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはお前の日記帳じゃねえんだ
　　　 　 　 ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　 ヾ¨'７"ry､｀ 　 ｰﾞ='ニ,,,｀　 　 }::ヽ(ノ 　チラシの裏にでも書いてろ
:ｰゝヽ､ 　 　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　な！
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l　ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　／
::::::::::::::::::::::::::::::!　:|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／　／

>>384
>>386
貴様モナー

>>385
>>387
マジ最悪。
もう来ねーよ。

こんな夜中に子供の喧嘩でも始まったか？
それとも禁煙鬱同士の馴れ合いか？
ま、どっちでもいいか・・・。

>>388
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

＞・荒らしはスルー　　感情的にならないで
＞・マターリ進行　*sage進行推奨

>>391
>>1自ら荒らすからこうなってるわけだが

さてさて、年収2千万の禁煙猫さんて男性だよね。
なんか、文面から女性っぽさがかなりにじんでるんだけど・・・
そう思うのはわたしだけ？

>>391
つーかママの愚痴ココに書かれても。。。
禁煙と関係無いし

::::::::::::::::::::::::::::::::　　　.;--;,
::::::::::::::::::::::　　　____,;'　,;- i
::::::::::::::::::　　 ,;;'"　　i　i　・i;　　　　　>>393
:::::::::::::::　　,;'":;;,,,,,,　;!,　`'''i;　　　 　　∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧
:::::::::::　　,/'"　　　'''',,,,''''--i 　　　　＜　　　　　　　　　　　　　　　＞
:::::::::　 ;/　 .,,,,,,,,,,,,,,,,,　　　;i'"`i;　　 ＜　　　　　　　　　　　　　　　＞
:::::::　 i;"　　　　　___,,,,,,,　　`i"　　　＜　　　　　　　マ　　　　　　＞
:::::::　i;　　　　,,;'"""　`';,,,　　"`i;　　＜　　　　　　　　　　　　　　＞
:::::::　|　　''''''i　,,,,,,,,,,　　`'--''''"　　 ＜　　　　　　　　ジ　　　　　＞
:::::::　|.　　　 i'"　　　";　　　　　　　＜　　　　　.　　　　　　　　　＞
:::::::　|;　　　 `-、.,;''"　　　　　　　　＜　　　　　　　　で　　　　　　＞
::::::::　 i; 　　　　`'-----j　　　　　　＜　　　　　 　　　　　　　　　　＞
::::::::::: .i;　　　　　　　,;-'"　　　　　　＜　　　　　　　　!!?　　　　　＞

スマソ、単なる酔っぱらいの戯言。
気にしないで。今ちょっと、酔ってるので。

禁煙時間 0年 0月14日 8時間57分
吸わなかった煙草 287本
浮いたタバコ代 4305円
延びた寿命　 1日 2時間18分

タバコ吸った夢で目が覚めた。
吸ってないのに吸ってしまった気分(ﾉД`)

禁煙時間 0年 0月 0日 3時間38分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 48円
延びた寿命　 0日 0時間

やり直しだよ…誰か馬鹿に汁

( ﾟДﾟ)ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!

>>394
レス番間違ってるけど、吊りか？
別に愚痴を書いたわけではない。
ただ、こうゆうことがあったので、吸いたくなったという話だよ。

>>397
私も何回も見てるのでご安心を。

>>398
私も過去に10回以上失敗してました。
転んでも泣かない！失敗を恐れないで下さい。

380=1??本当ですか？

普通ならありえない状況、飲んだくれても喫煙に戻っても
「そうか・・・」と黙るしかない状況なのですが

がんばって。あなたを支援している人、あなたに支えられた人はたくさんいます。
私もその一人。
自分以外の人の不幸の巻き添えにはならないでください。
ずっとROMってたのですが、つい・・・・
絶対にいいことありますから。人を信じて、煙草には迷わないでくださいね。

>>400
>>392のレス見りゃ分かるだろが。
あんな不味いのもうこりごりですって書いといてそれかよ。
どう見ても愚痴じゃねーか。
>>401
>>380はこのスレの1だろ。
大変まぎらわしいが。

401ですが、すごく偉そうなこと書いてしまいました・・・まだ禁煙二週間の身で。
でも、
>仕事でトラブルが多くなってるし。
>母親に通帳、印鑑、キャッシュカード持って逝かれて、
これはキツすぎます。私なら即効で、震える手で一服・・・・。
にちゃんにカキコするくらいで、煙草は吸っていないのはすごいです。
冷たく冷えたはちみつカモミールティー差し入れしたい。

>>401
>>380は私です。>>380を書くときにはなんとなく、
トリップ付けましたが煽られてムカついて今は外しました。
>>380の話は本当の話です。
だからといってこんなとこ書いたのは間違いですけど。
ちょっと酔ってたので、変な煽りに乗っちゃいましたけど。
私はまだ禁煙して10日くらいです。何とか吸わないでやってます。
あんな不味いのって思ってないとやってられませんよ。
それに、あんな人間のせいで喫煙者に戻る事ないですからね。
5日〜7日くらいで楽になるってなんかのサイトで読みましたが、私の場合まだ楽になりませんね。
励ましのメッセージありがとうございます。よかったら、また来て下さい。

禁煙時間 0年 0月 5日 3時間48分
吸わなかった煙草 103本
浮いたタバコ代 1390円
延びた寿命　 0日 9時間26分

祝１００本！　いい感じできてます。

>>393
半年に1回は必ず｢性別間違えて生まれただろ｣
と言われてます



というか、寝ないとなぁ
夕方寝しなきゃよかった

>>401
吊り乙

>>362
夕方寝?!とはウラヤマシイ

401です。
>あんな人間のせいで喫煙者に戻る事ないですからね
・・・・・・了解です。

私も、この先ムカムカするようなことがあっても、
この言葉で乗り切っていきたい。大変でしょうががんばってくださいね。

>407、うーん、釣り・・・ですか?そんな余裕ないですよ。
いつになったら、釣りとかできる余裕が生まれるのか・・・
夜中過ぎだと、やはり瞬間的に吸いたいです。すいませんが。

このスレの＞１へ
お前が酔ってようが俺ら住人には関係ない
荒らしは帰れ
それか＞１を５万回音読しろ
荒らしに反応するやつも荒らしということを覚えておけ

>>406
そっか、禁煙ヾ(・ω・)ノｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
>>393
なんでわかったの？

　　 　 r‐､ ＿_ ｒ-、 　　
　　　　>'´ 　 　｀Y　　　ボクのホットケーキ あげるから
　　 山i　　・　, ･ i　　　　みんな　なかよくちて！
　　 ｜ゝ.,,,＿＾,.ノ
　 　 と/ ｌl ｌl ｌl ｌl､つ ミ三ミ　
　 /￣二￣￣二￣（ミ三彡）￣
. /（⊂ ⊃）（⊂ ⊃）　￣￣
/.　 ￣￣ 　

>>406
話の間に入るようで、すみませんが、私も同じこと言われますよ。
「お前男に生まれたほうがよかったんじゃないか？」
って言われます。けっこう男勝りな性格なんで。
私も夕方寝しちゃって眠れない状況です。
眠れないので、酒飲んだらこの有り様みたいな感じです。

>>404
>あんな人間のせいで喫煙者に戻る事ないですからね
親は大事にしとけよ
>>412
いただきますw

あえてしつこく主張してみますが、禁煙という行為に、多少「自分語り」が
でてきても仕方ないと思うんです。なにせもとは中毒ですから。
それが>1さんの、一度のご乱心ということで叩く必要があるのでしょうか?
私は、トリップを付けてまで、今の自分の危機を晒した>1さんをすごいと思う。
同じ立場でも、恥ずかしくて書けない、そして隠れて吸っているかも・・・

メンタルな面、突発的な状況に無関心で、ただただ減っていく喫煙数を
書けば皆さん満足なんでしょうか。
フリスクをぽりぽり噛みつつ。・・・それじゃさみしいよ。
とりあえず皆さん、何かあっても煙草には逃げずにね。
またROMに戻ります。皆さん、ご健勝を。

>>415
スゴクもなんともねーよ。

人生相談なら他でヤレ♪>>1

普通にやめられた人には関係ない話だけど、
もしもこれからやめようと思ってる人でどうしても一日我慢できないって人は
とりあえず１ｍｇのたばこを長期間吸ってみるのも良いかも。
というのも、私も以前は強いたばこを吸ってたんだけど、一年くらい１ｍｇのたばこを
吸いつづけて、この間やめたばっかりなんだけど、驚くほどすんなり禁煙に成功したよ。
といってもまったく吸いたいと思わないわけではなく、それなりの忍耐は必要だけど、
強いたばこを吸いつづけていきなりやめるよりはずっと楽にやめられたと思う。

注：禁煙中の人が１ｍｇのたばこ吸い始めるとかはやめてね。がんばって続けよう！

1=401=415

1=/=401-515です
二週目で、なんか涙もろくなっているところに・・・って感じだったので
キャッシュカード持って行ったご母堂とこれからどうなるか分かりませんが
いくらイライラしてもタバコは吸わず・・・って感じになった欲しいです。
私の個人的は、二週間過ぎると肌がキレイになるはずなのにならなくて鬱。

あら・・・515って・・・。
すみません。あと一杯、軽く飲んで逝ってます。

>>419
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ もちつけwww
ﾊﾞﾚﾊﾞﾚw

>>419
パッシブに肌が綺麗になるのを待ってるよりも攻撃的になったほうが良い。
具体的には新陳代謝が以前より高まってる今を利用して、
ピーリングなり肌の古い汚れをまとめて落とすようなことをしてみたり。

偽者が暴れてるみたいですね。

>>422
私は肌なんかどうでもいいので。
元々肌は綺麗なので。

>>412　もちつきました（汗
>>422　明日、タイ米はたいてイグニスとやらいう化粧品攻めてみます。
いつもの五倍の金額だこりゃ。

といいつつ、ご母堂に裏切られた1さんのことも忘れられないよ。
強く、しれっとして復活して欲しい。いかなる叩きも寄せ付けない卒煙者として。

>>424
DQNな母には法的手段も視野に入れて取り立てます。

>>425
それよりも甘いもの沢山もってったほうが効くと思われ。
ミルキー大量にもってくとか。

母殺し？((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

禁煙三日目なんだけど
新陳代謝が高まりすぎたのか皮むけてきた。
ぼろぼろ落ちてきたね

>>426
DQN母は父親と喧嘩して、家飛び出して
行方不明の状態です。携帯番号は知ってるのですが、
パクッテ逃げたあと、ドライブモードにして、シカトぶっこいてやがります。
何回掛けても、解除しようとしません。
身分証明になるものも全部掻っ攫われて金も借りられません。

>>429
そういう場合は落とし穴にミルキーいれとくといいよ。

ていうか、うちは♀じゃー！



どう思われてもいいけどさ



>>1
仲間仲間ー*･゜ﾟ･*:．｡．(*´▽｀)ﾊﾟｧｧ．｡．:*･゜ﾟ･*:

>>365
そろそろ禁煙一ヶ月くらいかな
PCが違うから、メーターがみれないけど

>>426
すごい母親だな
警察に探してもらえば?
>>430
なぜミルキーにこだわる？w

>>431
これは失礼しました。

>>432
警察はあてになりませんよ。
前に居なくなったときなんか、
捜索願い出しても全然見つかりませんでしたから。
自分で探した方がよっぽど見つかる確率が高いですよ。

>>431
あんたちょっとかっこいい

>>433
ネタじゃなかったのか・・・

ネタだろ

>>431
あ！>>393=1が男だと思った事に対しての>>406だったわけね、ｽﾏｰﾇ＿|￣|○

>>434
ネタ、じゃないですよ
マジ話ですよ。

>>436
言っておきますが、私は>>393じゃありません。
>>431に＞ていうか、うちは♀じゃー！
と書いてあったので、思わず、>>433にて
これは失礼しましたとレスしただけです。

１の母です。
生まｒｙ

>>438
うおおおおお！勘違いバクハツヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
吸ｯﾃｷﾏ．．．せん！

何があったか知らないし、まったくの部外者だけど
母親が見つかってもあんまり責めないであげような

>>365
なんだかこんがらがって来たので、もう話題かえましょｗ

>>1
なんか、すごいことになってますねぇ；；



そろそろ目の下にクマ作った顔で出かけます

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ/⌒)
　 /⌒) ●　　　● |　 |　　 いってらクマー！！
　/　/　 　( _●_)　ミ./　
.（　　ヽ　　|∪|　　／　　　　
　＼　　　 ヽノ　/

>>441
＞なんか、すごいことになってますねぇ；；
さっきのことで、でしょう。さっきのことは忘れて下さい。
今度からはちゃんと荒らしはスルーします。
今回は酒が入ってたこともあって、
思わず煽りに反応してしまいましたけど。

では、行ってらっしゃい。

次は無くてイイや．
>>1が荒らしだから．

どした、ぼうず？
朝飯食って、元気出せよ。

禁煙時間 0年 0月 0日 9時間 7分
吸わなかった煙草 7本
浮いたタバコ代 112円
延びた寿命　 0日 0時間38分

(ノﾟДﾟ)おはようさん
朝起きたら全然タバコなんか吸いたくないしマジで。
気を取り直してがんガリます。

　　　 ｍ ｎ　_∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩_　ｎ ｍ
　　⊂二⌒　__）　　　　 /＼＿＿_／ヽ　　　　　 　（　_⌒二⊃
　　　　　＼　＼　　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼ 　　　　／ ／
　　　 　　　＼　＼　 |（●）,　　　､（●）､.:|　　／　／
吸ｯﾀ━━━＼　＼|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|／　 ／━━━━!!!!
　　　 　　　　　　＼　.|　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　.:::::::|　 ／
　　　　　　　　　　　＼＼　　|,ｒ-ｒ-|　.:::::／／
　　　 　　　　　　　　　＼｀ｰ｀ﾆﾆ´‐―´／
　　　　　　　　　　　　　/　・　　　　・　/

>>446
おはよう(・∀・)
禁煙お互いに頑張ろう。

おはよう！
昨日から禁煙しているもんです。

禁煙時間 0年 0月 0日18時間 3分
吸わなかった煙草 7本
浮いたタバコ代 105円
延びた寿命　 0日 0時間38分

会社ついた瞬間吸いたくなった・・・
それまでは、兵器だったのに・・・

禁煙時間 0年 0月 8日 1時間51分
吸わなかった煙草 161本
浮いたタバコ代 2254円
延びた寿命　 0日14時間45分

今日も順調です。禁煙してから疲労感が全然違う。ラク！
ただ、よくお腹が空くようになりました。
ちょっと太るかもしれないけど、しゃーないと覚悟してます。
１さんと禁煙猫さんも♀だったと知ってうれしー。

格言：age時々ｱﾗｼ
意味：ageると時々ｱﾗｼがやってくる。でもsageろと連呼するsage野郎
もいるので要注意。時々ageてスレに新鮮な空気を。

格言：sageのちﾏﾀｰﾘ
意味：基本的にsage進行なこのスレ。sageてるとﾏﾀｰﾘする。

めっちゃすいたいのですが、
どうすればいいですか？
苦しいです。

>>452は
腹を切って死ぬべきだ。
また、ただ死んで終わるものではない!!
>>452は
煙草の火の中に投げ込む者である。
理由はテンプレ等で熟知すべし。

おなか切ったら、ﾎﾟﾝﾎﾟﾝいたいよ！
そんなことしちゃﾀﾞﾒ！

市ねって行った人が志ねばいいのに・・・

>>452
どうすればいいかだって？そんなの簡単だろ、

絶　対　、吸　う　な　！

それだけだ。

禁煙時間 0年 0月2日 18時間19分
吸わなかった煙草 55本
浮いたタバコ代 742円
延びた寿命　 0日 5時間2分

体中だるいから走ってくるか(´･ω･`)

>>452
ガンバルンバポーズしてニヤニヤ汁

>>452
吸わない方がイイヨ。
だってさー、吸ったらせっかく禁煙してたのに
もったいないよ。
でしょ？

しばらく来ないうちに新スレが！
禁煙19日目、食事の後とかを除いては
もう大丈夫かなと思えるようになってきました。
しかしこうなると部屋が臭い！煙草の臭いがしみついてます。
夏だから窓あけっぱなしにしてるけど、この臭い、とれないでしょうね。
地道にいきます。

>>光秀
生きてたんだネ。俺はてっきり（ｒｙ

最近、意思の弱い香具師多くね?
最初からやる気ない香具師はｲﾗﾈ。
気合入れなおせやぁ!!( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!






（´∀｀　）｛あ...適度にﾏﾀｰﾘね♪

あはは！
堕ちたと思ってました？
ちと忙しくて、またしばらくこれないかもしれませんが、
つらくなったら書きこみます。

>>169-171

吸ってしまった・・・OTZ
もう一回挑戦します。

まじで、意思弱すぎ・・・OTZ

うわっ！なにげに言われてる。
ご心配かけてすいませんでした。
たしかに名前は悪いですね。本名を少しいじったらこうなったんで・・
えーと、いろいろありますが、とりあえず


仕事行ってきます。

禁煙時間 0年 0月 5日 0時間 0分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1500円
延びた寿命　 0日 9時間10分

5日達成＆100本達成パピコ。
これが生涯最後の禁煙だって思えてきた。
確かにタバコはおいしいと思ってたし、気持ちも落ち着いた。
けど同時にいつもいつも吸いながら自己嫌悪だった。
友達減るし、吸えないときはイライラするし、口臭ひどいし、服も臭いし。

これからもう二度とタバコ吸って鬱になることもないかと思うと
禁煙をやめることがバカらしく思えてくる。

一ヵ月後の自分もも同じ事を思えていますように。

行く前に
>>464さん
　 _､､_ ﾊﾟｰﾝ!
(;｀Д´) _､､_
　 ⊂彡☆ )Д´)

ガンガレ！

6日経った。ここ数日は
・睡眠3-4時間で済む
・ときどき、手の血管が浮いてる
・ちょっと痩せた
こんな調子。禁煙と関係あるのかはよくわからないけど。
吸いたいと思うこともあるけど、しばらく悶えてればおさまる。

みんなたち元気？（爆）

タバコやめて１ヶ月！女にモテルぞ！そんで体力が倍増してきたから
ドピュドピュ出るから凄いぞマジで。これ読んだだけで。もう二度と
吸いたくなんてならないよね

禁煙時間 0年 0月18日 22時間25分
吸わなかった煙草 662本
浮いたタバコ代 8937円
延びた寿命　 2日 12時間41分

ラーメン、焼肉クリア。

何キロか走ってきた(;´･ω･`)ﾊｧﾊｧ






　　　…あ、俺もうタバコやめたんだっけ(´･ω･`)ﾊｧﾊｧ

経過時間 7日 6分経過
吸わなかった煙草 7箱 0本
浮いた煙草代 1890円
延びた寿命 11時間 40分

今日ｽｹﾞｰﾘｱﾙな夢みたよ！
一本美味しく吸ってる夢
夢でよかた。三 (lll´Д｀)

みなさんこんにちはー

禁煙時間 0年 0月8日 16時間57分
吸わなかった煙草 174本
浮いたタバコ代 2610円
延びた寿命　 0日 15時間57分



(´-`).｡ｏO 　挫折する人が多くなって来た・・・
　　　　　　　一緒にがんがろー

>>473
俺も数日前同じ夢を見た。
すった罪悪感はあったんだけど美味かった。。。
目が覚めて夢だとわかってほっとした。

禁煙時間 0年 0月14日17時間19分
吸わなかった煙草 294本
浮いたタバコ代 4410円
延びた寿命　 1日 2時間57分

口内炎も治まってきて一安心
昨日からニコレットも止めて脱ニコチン作戦実行中
しかしご飯と酒が美味い、何食べても美味しいから自炊するのが楽しくなってきた
遠距離中でたまにしか彼女と会えないから「太ったね」と言われそうな予感が

>>
http://www.geocities.co.jp/Bookend-Ryunosuke/1475/ronbun.html

開始:04年07月05日
経過禁煙時間
1日15時間40分0秒
禁煙した数 33本
浮いたお金 462円
延びた寿命0日2時45分

なんか全然吸いたいと思わないんですけど
楽勝で禁煙できるかな？

ある先輩に女性の方が禁煙成功率高いって聞いたんだけど、
女性先輩方いかがですか？

>>478
もともと吸ってたたばこが軽いのだったとか？

>>478
甘い。まだ一日経っただけだ。
三・四日〜約二週間がほんとの正念場だと思われ。

>>479
セブンスターですので軽くはないですよね？
>>480
そうですよね、これからが勝負です！
気合いれてます。

普段は吸いたくないんだけど（食後とかも）
イライラしたときがやばい。

>>481
セブンスターか。その好スタートならきっとやめられるよ。
大した精神力だ。

>>482
イライラしたらツボ押すといいよ。適当に痛いところを

　　♪　 　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　♪
　　　 　 　♪ 　 　 　 　 　 　　∧　∧　 ♪ 　　　♪
　　　　　　　　　　　　♪　 　 (´・ω・｀) ｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞﾝﾊﾞﾊﾞﾙﾝﾊﾞ♪
　　 　 　 　 　 　 ＿＿＿″⊆ξ／＿つヾ＿＿_＿
　　 　 　 　 　 ／δ⊆・⊇ 。／†：：† ／δ ⊆・⊇｡／
　　　　　　　　|￣￣￣￣￣ |￣￣￣|￣￣￣￣￣| 　|
　　　　　　　　| 　 　 　 　 　 | ：：：　. | 　 　 　 　 　|

そういえば　ｾｲｺﾀｿ　はどうなったん

もう少しで一ヶ月経つんだけど、一ヶ月記念日が友達の結婚式。
あーいうところって、知らない人も大勢いるから間がもたないんだよねぇ。
ま、人からもらわなきゃいいのか！ガンガロ!!そして友達オメデト♪

>>487　1カ月おめ！

結婚式とかだとタバコを吸わない人の方が、好感もてる気がする
花嫁花婿の身内が、酒をつぐためにテーブルまわりしてるときに、
つがれる側がタバコ片手っていうのはどうかと思います。

たばこやめてありあまってしょうがないパワーを筋トレにまわすことにした。
んー、充実　素晴らしい

>>489
昔ジムに行った時、ムキムキの兄ちゃんに
｢タバコはやめたほうがいいぞ！」
と言われたことがある。

禁煙時間 0年 2月12日 8時間 6分
吸わなかった煙草 1466本
浮いたタバコ代 21990円
延びた寿命　 5日14時間23分

最近、煙草吸ってる夢を見まくるんだが・・

>>491
夢の話多いなー
夢を見ると完全にやめられるというレスがあったな

夢の中で吸ってるタバコの銘柄って、
物凄い不透明で、存在しないものを吸ってるみたいなんだ。

トレーニングするとたばこ吸いたいとか一切思わなくなた。
たばこ吸わなくても頭くらくら　健康的に

禁煙時間 0年 2月 0日 0時間13分
吸わなかった煙草 1220本
浮いたタバコ代 18300円
延びた寿命　 4日15時間50分


２ヶ月突破記念

いや〜今ジョギングから帰ってきたけど
すごく気持ちいいね。
体調もいいぞ！


禁煙時間 0年 0月21日21時間41分
吸わなかった煙草 438本
浮いたタバコ代 3723円
延びた寿命　 1日16時間 9分

>>1
　　　　　　　　　∧＿∧　　.∧＿∧
　　　　　　　　 （　　´∀）　（´∀｀　）
　　　　　 　≡≡三 三ニ⌒)　>>1 .） 　　 立てんなって
　　　　　　　　/　 /)　 ） ￣.|　|　　|
　　　　　 　　〈＿_）＿_）　 （__（_＿_）

http://book.yama.co.jp/records/bookers/011020/kawa_02.jpg

>>497
ありがとう！
たしかにこれ見たら吸いたく無くなるな
こんな風にはなりたくないもんな

みんな久しぶり！
まだ続いてるよー

500

>>499 久しぶりすぎて思い出せない

>>499
俺は覚えてるぞ！！よくぞ続いていたもんだ。がんばれ！

>>499
どれくらい禁煙しているのですか？

禁煙時間 0年 1月13日 3時間10分
吸わなかった煙草 1765本
浮いたタバコ代 23827円
延びた寿命　 6日17時間47分

うふふ。どうよ、この浮いちゃった金額。これだけでもやめた価値ｱﾘ！
で、意外と運動も始めましたってﾔﾂ多いな。
俺も最近5�`前後はのんびり走るようにしてる。
日々の日課に腕立て腹筋などの筋ﾄﾚとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞが加わった今の生活。こんな健康的な生活が嬉しくてﾀﾏﾗﾝ今日この頃。

禁煙時間 0年 0月 5日12時間41分
吸わなかった煙草 110本
浮いたタバコ代 1650円
延びた寿命　 0日10時間 5分

飲み会乗り越えた。
ずっとチュッパチャップスくわえてた。
なんでお酒飲むとあんなにタバコのおいしさを恋しくなるんだろ。
あーーー。あーーーー。よく頑張った、私。えらい。

吸ってしまいました＿|￣|○
体が重い。重力ヤバイ。マジヤバイ。
たばこって毒だったんだネ．．．

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>365=506
　　　　　　　☆

ドクドク

　　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　ミ＼ヽ( ﾟ∋ﾟ)
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　　 （　　 ∧ ∧
　　ﾐヘ丿　∩Д｀；)　　← >>506=365
　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ

　　　>>506=365
　　　　　↓
　　　　　丿　　 ,;⌒⌒i.
　　ﾉﾉﾉﾉ⌒ヽ　(　　　;;;;;)　　 ＿＿＿＿＿_
　(ﾟ∈ﾟ　)　　ミ) 　 　　,,:;;;)　 |　　　　　　　..|
/⌒＼/( 　　 ) ヽ| |/ |;,ノ　　|　ふりだし　..|
(　ミ　　 ∨∨ 　 |　/　　.,i　 |＿＿＿＿＿|
　ノ　　/　　　　　|　|　,,i;　,,　.　,;⌒‖
（　＼/ヽ　,,丶,　 |　|,,,;.　　　　;i,, 　‖ヽ
　＼　)　)　..　　　,,　　　´ヽ　(,,　　.‖丿.,,,
　/／／　　　,,　　　,,　　..　´ヽ　　.‖,,,　..,
`ヾ　ヽﾐ　,,　　.、　ヽ　..　ヽ丶,.ヽ　.‖、,,

>>478だけ、なぜ、禁煙カウンターの項目が違うのだ？

悪魔の毒々モンスター

ハーイ、君たち、元気かい？
実は禁煙カウンターにはいくつか種類があるんだ。
今日はそんな品々を君たちに紹介しよう！

ttp://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html

それじゃ、これからも禁煙がんばってくれ！チャオ！

　ｳｪ゛ｰ　ｱ"ﾂﾞｰｳﾞｨｰ 　ｹﾞｰﾄﾞｰ
　　　　∧ ∧γ⌒'ヽ
　　　 （,, ･Дi　ミ（二i 　））
　　　　/　　っ､,,_| |ﾉ
　　〜(￣__)_) r-.! !-､
　　　 　 　 　 ｀'----'

　　ｶﾞﾝｳﾞｧﾙﾝｳ゛ｧｰ 　
　　　　∧ ∧γ⌒'ヽ
　　　 （,, ´∀ミ（二i 　　））
　　　　/　　っ､,,_| |ﾉ
　　〜(￣__)_) r-.! !-､
　　　 　 　 　 ｀'----'

>>512
なるほど。thx

>>513
へーイ、ナイスｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ！

　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ)
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　　 （　　 ∧ ∧
　　ﾐヘ丿　∩Д｀　)　　← >>497
　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ



　　　　>>497
　　　　　↓
　　　　　丿　　 ,;⌒⌒i.
　　ﾉﾉﾉﾉ⌒ヽ　(　　　;;;;;)　　 ＿＿＿＿＿＿_
　(ﾟ∈ﾟ　)　　ミ) 　 　　,,:;;;)　 |　　　　　　　　..|
/⌒＼/( 　　 ) ヽ| |/ |;,ノ　　|　喫煙誘惑者..|
(　ミ　　 ∨∨ 　 |　/　　.,i　 |＿＿＿＿＿＿|
　ノ　　/　　　　　|　|　,,i;　,,　.　,;⌒ ‖
（　＼/ヽ　,,丶,　 |　|,,,;.　　　　;i,, 　 ‖ヽ
　＼　)　)　..　　　,,　　　´ヽ　(,,　　..‖丿.,,,
　/／／　　　,,　　　,,　　..　´ヽ　　. ‖,,,　..,
`ヾ　ヽﾐ　,,　　.、　ヽ　..　ヽ丶,.ヽ　. ‖、,,

スレ　　　　　レス1　　　　　　　　　　スレ1000　　　　　（消費日数）
part 1日目　03/06/30 22:06　〜　03/07/02 11:10　（2日）
part 2日目　03/07/02 12:24　〜　03/07/03 22:11　（1日）
part 3日目　03/07/03 22:57　〜　03/07/05 15:43　（2日）
part 4日目　03/06/28 21:04　〜　03/07/07 14:14　（9日）※リサイクルスレ
part 5日目　03/06/30 20:50　〜　03/07/18 21:53　（18日）※リサイクルスレ
part 6日目　03/07/18 10:51　〜　03/08/08 22:16　（21日）
part 7日目　03/08/07 22:58　〜　03/09/03 08:56　（27日）
part 8日目　03/09/03 04:11　〜　03/09/25 11:14　（22日）
part 9日目　03/09/25 08:59　〜　03/10/23 04:46　（28日）
part10日目　03/10/23 09:34　〜　03/11/26 16:57　（34日）
part11日目　03/11/26 00:40　〜　03/12/26 23:48　（30日）
part12日目　03/12/26 00:31　〜　04/01/16 02:57　（21日）
part13日目　04/01/16 00:37　〜　04/01/30 19:11　（14日）
part14日目　04/01/29 14:55　〜　04/02/18 23:25　（20日）
part15日目　04/02/18 01:21　〜　04/03/09 12:00　（20日）
part16日目　04/03/09 00:46　〜　04/03/28 21:57　（19日）
part17日目　04/03/28 21:22　〜　04/04/16 15:30　（19日）
part18日目　04/04/16 13:09　〜　04/05/09 17:11　（23日）
part19日目　04/05/09 08:24　〜　04/05/30 02:44　（21日）
part20日目　04/05/29 21:16　〜　04/06/11 16:33　（13日）
part21日目　04/06/11 13:33　〜　04/06/20 10:58　（9日）
part22日目　04/06/19 19:42　〜　04/07/02 20:15　（13日）
part23日目　04/07/02 19:49　〜

最近始めた奴は約２スレ分はｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞしろってこった。そうすれば、やや楽になる

一ヶ月強ってところか
そういやこのスレのpart1以前にも禁煙スレってあったよね？
あれどうなっちゃったんだろ？

>>518
初期の頃はまったく知らんが、
４日目と５日目はリサイクルスレだから、それじゃないの？

最近は重複するとすぐにスレストップがかかるね

>>484
サンクス

最近からだが軽い

（・∀・）ｙ−~~~俺しかいないヨカン！！

（・∀・）ｙ−~~~　　←タバコ吸ってるの？

Σ(´Д｀； ）ｲ…ｲﾔ、吸ってないよ！？

　 _, 　、　　 ξ
（　゜∀゜）y━　ヒュー　アブねーアブねー

禁煙時間 0年 0月24日21時間 1分
吸わなかった煙草 1279本
浮いたタバコ代 17266円
延びた寿命　 4日21時間14分

意志の勝利（結局また失敗か？）や禁煙猫のちょっと後輩。３日〜２週間までは
「お、もう成功じゃね？？」なんて思った。でも、いまだに喫煙欲がたま〜に

はあ・・・・・・・・・・

ちなみに今年の正月にこのスレか「元旦から禁煙頑張ります」スレに書きこんで
「百年の孤独ｳﾏｰ」とか書きながら３日で「失敗しましたさよなら」と書いた者
です。「失敗か。俺らは変わらずここにいるよ」みたいなレスくれたかた、元気
ですか？

やっぱりつらかったのは３日目です。もうタバコ買っちゃおうか、
とか、カナビスフリーならいいべなんて考えたり。
でも二十代半ばにして解雇されて金もないから我慢できました。
正月は普通にお金あったからだめだったのかな？この不遇に少し
感謝。。。。。。はぁ。

>>516
477はどうよ！

>>525
＞でも、いまだに喫煙欲がたま〜に

あまりそのことに対して「はぁ」なんて思う必要ないよ！
タバコっていうのはそれぐらいに、やばいもので、こっちの意志にかかわらず
１本お化けを送り込んできたりするけど、その回数と強さはこれからちゃんと
減っていきます。
自分の場合、最後にやばかった時期と言うのが、５〜６ヶ月めあたりに揺り戻しの
ようなものが来たけど、十分我慢出来る範囲だったし、その後７ヶ月目以降は
卒煙を実感出来るような段階に達し、もうすぐ１年を迎えるところまで来ましたよ。

重要なことはタバコに対する意識を変えていくことだと思います。

＞518
以前のスレはどうなったんだろね
みんな名前蘭に「禁煙○○号＠○日目」と書いてたような
さらに重複しないように○○号の数字を管理してた人がいたような
part１のスレの半年ほど前の話でした

禁煙時間 0年 1月 0日 0時間15分
吸わなかった煙草 600本
浮いたタバコ代 9000円
延びた寿命　 2日 7時間 0分

一ヶ月超えパピコ。ｳﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ

おはよーございます＞みなさま

禁煙時間 0年 0月9日 12時間36分
吸わなかった煙草 190本
浮いたタバコ代 2850円
延びた寿命　 0日 17時間25分

禁煙してから、どんどん身体が軽くなってゆく。
首の後ろの筋とか、頭皮なんてもうゆるゆる。
顔色も良くなったし、舌はきれいなピンク。嬉しい〜

もう２度と煙草なんか吸いません。

532=チカ　でした。

禁煙時間 0年 0月 9日 0時間23分
吸わなかった煙草 180本
浮いたタバコ代 2520円
延びた寿命　 0日16時間30分

5日目の夕方から昨日の夜まで順調だったのに
うぅ・・・今朝からなぜか吸いたいです。。。
吸わないけど、喫煙欲が生じたことがショック。
もう吸いたくならないと思ってたのにー。ﾅﾝﾃﾞﾅﾉ･･･ｱｧ･･＿|￣|○

あなたダイジョブ！
あなた元気出す！
私応援汁！

>>534
俺、一ヶ月過ぎても吸いたくなる時がある。
そんなときは口から息を吸込み深呼吸するとまぎれる。
ガバレ。

>>534
いやいや、まだまだですよー
１４日くらいまでガンバルと新しい世界が見えてきますよー！
３０日ガンバルと、また新しい楽しい世界が見えてきて、、
６０日目に、不思議な世界が現れます。

こうゆうスレ読んでると、煙草吸いたくなります。

CCCDに反対してる奴って何で必死なの？
http://hobby5.2ch.net/test/read.cgi/av/1067844835/

>>538
じゃあ、来ないで。さようなら。（´∀｀　）ｱﾊﾊ

>>539
２ｃｈ読んでると、あっちこっちに、いらつくスレがでてくるでしょ。
他の人はどう対処してるの！？

>>540
いらつくスレ=539のことか?

禁煙1週間続けたけど、やっぱ駄目だわ。
どうしても吸わないと、なんか胸のあたりが不快なのね。
そんで耐えきれなくなって一本吸うんだが、

　　　　　　　　　　　　すっきりするぞ〜

今まで禁煙してたのが馬鹿みたい。煙と一緒に不快感もプーって抜けてくの。
それに周り見てみろよ。タバコ吸ってるのにすっきりした顔つきの人いるじゃん。
週一本くらいなら平気だって。

＞542
自分が失敗したからって他人にも同じ過ちをさせようなんて人間終わってるね

そんなにｶﾘｶﾘするな、それじゃ禁煙前に見下してた非喫煙者の様じゃないか。

>>542
週に一本だけ吸うなんて芸当できる奴は、違う意味でスゴイと思うぞ。

ちなみに>>542は
完全にニコチン欲求の術中（一本お化け）にはまって、
タバコを止められない典型例。

>>535-537

ありがとう〜(つД`)
>>5さんの方法を参考にｽｰﾊｰｽｰﾊｰ深呼吸したり、
押入れの大掛かりな整理整頓に没頭して気を紛らせてます。
ちょっとマシになったような気が・・・？

ところで、ｽﾚ一覧の「タバコやめられない奴は清水健太郎と一緒！」
というタイトルが
たまに目に付くんだけど、それを見るたびハッとさせられます。

あ、すみません。
>>17さんの間違いでした。＜深呼吸法

>>542は釣だろう？
このくらいの罠に引っ掛る香具師も哀れだ。
ｽﾙｰ汁。

>>547
はっきり言って、禁煙二週間以内と一ヶ月経過は全く別世界
俺の場合は三週間過ぎてから違う世界が見え始めた。
例えば、それまでは食後満腹時に吸いたいと思っていた
記憶や習慣からくる喫煙欲（パブロフの犬みたいなもん）が、ほぼ消えたよ。

禁煙時間 0年 1月 0日 1時間22分
吸わなかった煙草 601本
浮いたタバコ代 8113円
延びた寿命　 2日 7時間 5分

一ヶ月突破！
最近はあんまりタバコの事考えなくなったし、順調っす。

>>549
これが禁煙一週間ぐらいの奴には釣りに思えなくて、吸っちゃうんだって、マジで。
逆に一週間に一本だけ吸うことが禁煙より難しいってわかってる奴は心配ない。

まさにニコチンマジック。

>>550
ありがとう。そういう「少し先の明るい話」を聞くと、気持ちが落ち着きます。
やぱ、たった一週間では、記憶や習慣からタバコが消えるには早いのですね。
ゆっくりがんばらなきゃ。と自分に言い聞かせます。

　　　　　　　　　　　 　　　 　 　__,,,,＿
　　　　　　　　　 　 　 　 　 ／　　 　 ￣｀ヽ,
　　　　　 　 　 　 　 　 　 /　　　　　　　 　 ヽ　　消えろハゲ！>>540
　　　　　　　　　　　　 　 i　　　　　　　　　　 i　
　　　　　　　　　 　 　 　 |　 　 　 -‐　　 '''ｰ {　∧__T _ ,,,r -r-T‐-、
　　　　　　　　 　 　 　 　 | 　　　 ‐ｰ　 くー　|"~。　r　*o:*::f:::r:::..l.　|
　　 　 　 　__,-,,-、　　 ｢ ヽ　　´ﾟ　 ,ｒ "_,,>､ ﾟ'｝::::::::*o;;;rｏ　ot _f_ヽ丿
　_　　　__/| | l |ヾ-"~　 ヽ_｣ 　 　 ト‐＝‐ｧ'　!,,..-v--'''''''"V"~~ ┴''
l⌒l二|-l ..uUU"" l----' 'ゝ i、 　 ` ｀二´' 丿
"~　　　ヽ 　l￣”／　　　　　　|､｀ '' ー--‐ｆ´

トリプルファイブもｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞﾊﾟﾜｰ全開！

みんなｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ！

禁煙時間 0年 2月 0日13時間54分
吸わなかった煙草 3166本
浮いたタバコ代 42741円
延びた寿命　 12日 2時間13分

２か月記念ﾊﾟﾋﾟｺ

先日のＴＶの影響か、会社内でスモーカー達が肺がんの話をしていた。
口々に、「吸わなくても肺がんになる奴もいる」
「長年吸っていても、ガンにかからない人もいる」

ああぁぁ・・・数ヶ月前の自分が重なる。。。

禁煙時間 0年 2月0日 11時間58分
吸わなかった煙草 1209本
浮いたタバコ代 18135円
延びた寿命　 4日 14時間49分

2ヶ月目達成記念カキコ。
やっとここまで来ました。引き続き頑張ります。

常にもう平気だろうと感じていますが、油断は大敵です。
思えばタバコを吸い始めたのが夏のこの時期でした。
夏の方が飲み会が増えたり、気分的に高揚して喫煙も進んでました。
禁煙して初めての夏でもあり、少々不安ですが乗りきりたいと思います。
皆さんも乗りきりましょ。
よっしゃ、目指せ3ヶ月目！

久々にカキコしたらageてしましました。
すみません…orz 逝ってきます。

○しまいました。
×しましました。

>>ネロさん
同じ開始日でつね。ﾖﾛｗ

一日二箱吸ってた奴がタバコ止めると
けっこうものすごい金額になるな・・・。二ヶ月で４万かよ。

>>560
ですね。
頑張りましょう (ﾟ∀ﾟ)b

こう言う人は多分禁煙できないと思う
↓
http://diary3.cgiboy.com/2/teruymmr/

この日曜日まで飽きるまで吸いまくって、それから絶対やめます！
それから、よろしくお願いします

>>564
絶対ヤメル覚悟があるなら、今すぐヤメレ!!

>>565
ﾎﾝﾄだよ・・・(禿同)
ったく ,(゜д゜)ﾍﾟｯ

いや身体がニコチンを受け付けなくなるまで
肺が悲鳴をあげるまで吸ってやろうと思うんですよ
今まで一日１箱ペースだったけど、４箱くらい吸ってます。
んで喫煙に嫌気が差してからのほうが、やめやすいと思うんで。
今すぐやめたら、絶対吸いたくなるのは目に見えてるもので。

ご忠告ありがとうございます
でも今回は初めての禁煙なんで自分流でいってみます。

　　　　　　　 ■■■　　■■■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　〇　　　　〇　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　｜｜　　　　　／
　　　　　　　　　　　　。。　　　　＜　そんなことしてもﾀﾞﾒだよぉ >>567　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　Ω　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

>>567
癌治療センターの周りに吸殻が多い。とゆう統計もあるしな。
氏に書けになっても、止めれんやつは病めれん。

>>567
やめる前にコロッと逝くなｺﾘｬ

禁煙時間 0年 0月 7日21時間59分です・・・が、
昨日からニコレットもやめてて・・・・吸いたいよーーーーーーー!!!
旦那、初めは協力して換気扇の下で吸ってくれてたのに、
だんだん無神経になってどこでもプカプカ・・・言っても聞かない。
なんか今、かなーりヤバイ感じなので、どなたかどつき回して下さい。
一週間・・・無駄にしたくないけどイライラMAX、そしてすぐそこに煙草が!!
マジでバーンして欲しいのでageで。

　　　　　　　.■
　　　　　　　 ┃
　　　　_, ,_ 　∩
　　（* ﾟДﾟ）彡∵ｺﾞﾂ!! ∩ミ　　 ageんな！　
　■━⊂彡☆))Д´)⌒づﾐ　　←>>571
　　'と＿)_)　　⊂と,,,ノ　　　　
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

蛇だったのに友達の医者に「止めないと死ぬよ」
って驚かされてスパッと止めた人もいたな

＞末端隊員＆ネロ
かなり久しぶりのコテハンでなつかしかったです。
生き残ってくれていて隊長はうれしぃ！
それでは今後も健闘を祈る！

＞中の人
１周年の時は花束ありがとう！
あれはかわいくて素敵だった！

>>571
タバコを吸ってニコチンを体に入れると、
ニコチン減退→ニコチン渇望によるイライラ→一服→ニコチン減退
のループ地獄ですよ。
今の一瞬、イライラが収まっても、元の木阿弥ですよ。
もうタバコに頼らない決心をしたのだから、
がんばってください。

>>563
なんか凄いね
醜態晒してる

>>573
でも、そうゆう人って「のど元過ぎればなんとか」で、
また喫煙者にもどるのも多いよ。

　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　_（　´_ゝ｀）
　　　　　　／　　　　　　）　　　　　　　　　　　＿　　　　　_
　　　　　/　,ｲ　、　　ﾉ/　　　　∧ ∧―＝￣　｀ヽ,　＿
　　　　/　/　|　　　（ 〈　∵. ・（　　 〈＿_　>　　゛　、＿―
　　　｜　!　 ヽ　　ｰ＝-￣￣＝_、　　（／　,　´ノ
　　　｜ |　　　｀iー＿＿＝―＿　;,　／　／ ／ 　　← >>571
　　　 !、ﾘ　　-=＿二＿＿￣_=;,　／　／　,'
　　　　　　　　/　 /　　　　　　　／　 ／| 　|
　　　　　　 ／　 /　　　　　　　!､＿／ / 　 〉
　　　　　／ ＿/　　　　　　　　　　　　 |_／
　　　　　ヽ､＿ヽ

　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　_（　´_ゝ｀）
　　　　　　／　　　　　　）　　　　　　　　　　　＿　　　　　_
　　　　　/　,ｲ　、　　ﾉ/　　　　∧ ∧―＝￣　｀ヽ,　＿
　　　　/　/　|　　　（ 〈　∵. ・（　　 〈＿_　>　　゛　、＿―
　　　｜　!　 ヽ　　ｰ＝-￣￣＝_、　　（／　,　´ノ
　　　｜ |　　　｀iー＿＿＝―＿　;,　／　／ ／ 　　← >>567
　　　 !、ﾘ　　-=＿二＿＿￣_=;,　／　／　,'
　　　　　　　　/　 /　　　　　　　／　 ／| 　|
　　　　　　 ／　 /　　　　　　　!､＿／ / 　 〉
　　　　　／ ＿/　　　　　　　　　　　　 |_／
　　　　　ヽ､＿ヽ

>572　違う意味でバーンされてしまった・・・でもありがと(?)
>575
冷静なアドバイスありがとうございます。
折れるかと思うくらい強く、味のなくなった禁煙パイポ噛んでこらえました。
なんかもう、「もっ、漏れるーーー!!」と思うくらいせっぱつまるけど、
ちゃんと尿意、じゃなくて吸いたい気持ちは遠のくんですね。びっくり。
いままでニコレット使ってたので、ここまでのはなくて・・・
本当にありがとうございました。

>>578　おお、こんな風にガッ!!してもらいたかった。Thx。

　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　 　 〃　　ヽﾙ1'´　　　 　 　 ∠:::::::::::::::::i
　　 　 　 i′　　___,　-　,. = -一　 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ 　　　>>567
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　 　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　 ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはお前の日記帳じゃねえんだ
　　　 　 　 ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　 ヾ¨'７"ry､｀ 　 ｰﾞ='ニ,,,｀　 　 }::ヽ(ノ 　チラシの裏にでも書いてろ
:ｰゝヽ､ 　 　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ 　　　
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　な！
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l　ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　／
::::::::::::::::::::::::::::::!　:|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／　／

>>582
それくらい許したれ、入り方は自由だろ。

まあ、禁煙は無理だろうけどなｗ
満腹の時のダイエット決意と同じで絶対成功しない。
これだけは保障する。

たばこ板で一番勢いあるのが禁煙スレなんて皮肉なもんでサァ

>>584
で？

>>582
そのAAたまに見るけど、なんなの？

>>585
(゜д゜)ハァ？でってﾅﾝだよ
アホか？

代用は何ですか？
やっぱガム？
俺は熱い風呂です。
熱い風呂に３０分の半身浴
なぜかこれで全く吸う気おきなくなる。

>>587
ｵﾏｴﾓﾈｪ

しかし禁煙中って気が荒くなるね
嫁殴りそうになったよ（殴らなかったけど）。
ヒス女を根気よく説明する忍耐もなくなった。
だが飯はマジで美味くなった。

エッ？どこが？
それしか言えんのか？ん？

>>589
いや、オレがアホだ
逝ってくる

・荒らしはスルー　　感情的にならないで

>>591
誰に言ってんの？

>>590
怒りがこみ上げて来たら
喫煙を最初の一呼吸のように大きく呼吸しましょう。
とりあえず、それで怒りは吹っ飛びます。

それにイライラは一生続くものではないですよ。
半年あたりから、喫煙欲は全く消え失せます

ニコチンの禁断症状による肉体的苦痛って、
ホントはたいしたことないんですよ。
ニコチンによる幻想が「こんなに苦しいから
一本吸ってもいいだろ？」と言い訳を作らせてるんです。

そう、本当はカフェインの禁断症状の方がすざましいそうだ

>>563

ﾜﾗﾀ 読むとﾀﾊﾞｺ吸いたくナル？

つか>>563は意思の弱い自分のキャラを確立してるから駄目ぽ
禁煙断念をネタにすると、それも許せるようになる

人生順調な時って吸わなくても平気だった。

>>597
カフェイン依存は、相当量を長期間継続して摂取しないとならないよ。
タバコのニコチンは、1本吸っただけで依存に落ちいる様に設計されてる。

禁煙時間 0年 0月28日17時間59分
吸わなかった煙草 376本
浮いたタバコ代 5640円
延びた寿命　 1日10時間28分

出かけから帰ってきました

>>442
言われるとおもったｗ

>>601
マジですか？
全く吸ったこと無い人が生涯で初めて、たった1本吸っただけで？
おそるべしタバ子、魔性の女だ。

>>590
そうか、色々あるんだな・・・
ガンガってくれよ。

あいまいな理由で禁煙を始めると挫折しやすいよ。
あと、タバコの害ばかり並べてたてて禁煙しても、
犠牲感が先に立って長続きしない。
自分は何のためにタバコを吸っていたか？
それが本当に自分の役にたっていたか？
をよく考えてみましょう。

>>603
最初の1本が人生を左右する
オナニーと一緒だ

あれ…
カフェインの依存症って、30分以内にコーヒーを10ﾘｯﾄﾙくらい
飲まないと、ならないんじゃなかったっけ？

>>603
んなこたぁないよ

>>607
モカとか、濃いの飲んでてもなる

>>605
俺は、なんとなく始めましたが続いてます。

>>609
うちは余裕で毎日10杯以上ﾏｸﾞｶｯﾌﾟで飲んでるけどなぁ
ﾓｶ･ﾏﾀﾘとか


ちなみに、濃いのよりアメリカンのほうがカフェインは多い

あと、自分が勉強しなかったり、記憶力悪いのを煙草のせいにして禁煙する奴も長続きしないな。
禁煙は万能じゃないっての

>>611
いっぺんピッタリやめてみ
２４時間後から４８時間をピークとして頭痛で苦しむことになるから。
ま、コーヒーは煙草と違って、抗癌作用もあるし、身体にもいいから
禁カフェインする意味はどこにもないんだけどね。

ここは禁煙スレだぞ

禁カフェインスレに行きなされ

>>613
普通に２，３日忙しくて飲めない日があるけど、なんともないよ（カフェイン含む飲み物飲まず）
そっちの言い分からすれば、コーヒーよりカフェインの多い番茶とか飲んでる人のほうが
陥りやすいとおもうけどなぁ

まぁ、個人差がかなりあることだと思うので、言い争う意味ないからやめましょぅ；；


>ま、コーヒーは煙草と違って、抗癌作用もあるし、身体にもいいから

うんうん、胃にもいいしね。体脂肪も燃焼しやすくなって(･∀･)ｲｲ!!
身体にいいことだから、たとえ止められなくてもいいよね。嫌いなことじゃなければ

>>553 ：京音
>>4のリンクの
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
は読んだ？　禁煙はほんと長期戦だよ〜。
そう思ってたほうが、途中がっかりすることもなく地道にｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ出来ると思う。
ﾃﾝﾌﾟﾗｻｲﾄの神レスにある一ヶ月経過報告とかも参考になるかなあ。
自分は>>529に自分の例をちょっと書いたけど、最近の書き込みでｲｲ！って思ったのは
>>269-272のやりとりだな。オチも可笑しい。是非読んでみて！

＞テンプラサイトの中の人へ
いつも御苦労さまです。ここんとこ、「いつになったら楽になるのか？」とか
「○日経ったのに未だ楽にならないけど？」とか、そういった質問がループしてる
ような気がなんとなくします。その都度いいレスがあるにもかかわらずなんだよね。
（たまに「何年経っても喫煙欲はなくならない」って悲観的なレスする人もいるけど＾＾；）
なんか、この話題を一つの項目にして良レスを一まとめにしたら・・・って
思うんだけどどうかなあ？
まあ中の人の仕事が増えちゃうけど。。でも、ちと一考してみてもらえると嬉しいかも。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（禁煙ﾃｽﾄ&禁煙ﾉｳﾊｳリンク制作者より）

( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰｺ

>>614
>>615

ごめんよぅ；；
好きなものだったから、ついそっちの話へ；；




って、そんなスレあるのか、初めてしった

いや、ないのでは・・・ネコさん素直だにゃ。

禁煙時間 0年 2月0日 19時間36分
吸わなかった煙草 1216本
浮いたタバコ代 16416円
延びた寿命　 4日 15時間28分


２ヶ月記念カキコ。
まだなんとなく自販機のほうに行きそうになるんだよな。

>>621
２ヶ月で何か変わったよいことありますか？
僕は最高一週間なので
まだまだ２ヶ月禁煙は未知の世界です。
どんな感じになれるのか知れたら、がんばれるかも。

>>622
医者に体の軽さを訴えるようになる。

今日３日目
吸いてーっ！
小銭つかんでる・・・どうしよう
助けてぐれいっ！

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←禁煙犬　
　　　　　　　☆ 　

犬よ、猫を見習え！！猫はもうすぐ一ヶ月だぞ！！

>>624
走る
それが一番

>>626
だね。犬が走ってるAAってないのかな？

>>626
小銭つかんで走ったらその行く先は？

そういう場合は深夜に走る

そんでころぶ

>>622
とりあえず、目覚めがよくなったかな。

確かに目覚めよくなるな
内臓が朝から動くので、朝飯が美味い

禁煙３日目だけど夜全く眠れにゃい。１時間おきに目覚めてしまう。
この時期、仕事はかどるからよしとするかorz…

一番辛い時じゃない？
これを過ぎればきっと楽になれるはず

無意識に、自販機がどこにあるかチェックしている自分がいる。
もうあんなものに用はないのに。
恐るべし、ニコチンマジック。

禁煙時間 0年 1月 2日 4時間52分
吸わなかった煙草 483本
浮いたタバコ代 7245円
延びた寿命　 1日20時間16分

ふー
ホントに走ったよ、小銭持って・・・
全速で自販機までいったんだが、早すぎてかどうしてかわからんが、
自販機を通り越してしまった。

次の自販機で買おうとさらに速度ＵＰ。
ぜぃぜぃはぁはぁでコイン投入・・・あれ？小銭足りないじゃん！
思いっきり走ったんで途中で落としたみたい。

おかげで禁煙継続中！よかったよ、マジで。

ネコには負けんぞ！

な、なんか変な展開になってる


寝起きよくなるよね
それで、もう毎日本当に夢をみるし…
さすがに毎日夢見ると、夢の内容によっては起きたとき疲れてるし；；
最近は、寝る前に珈琲の焙煎をどうやろうか、とか考えながら寝るから
夢のなかで、もう実験やら焙煎機造りやらで目が覚めたときは…

>>564の俺流、もうね、アホかと。

お前は一ヶ月以内に絶対、吸う、断言してやる。

もう明日吸うね、絶対。

開始:04年06月14日
経過禁煙時間
30日4時間6分6秒
禁煙した数 603本
浮いたお金 8442円
延びた寿命2日2時15分

ハイハイハイハイッッッ！
きたよ〜30日600本超！！
このまま行ける気がする！

>>554
はげてないもん

>>564
体が受け付けないぐらい、気持ち悪くなるぐらい吸うならいいが
そうでないなら、すこし減らす方が、禁煙しやすい。

564 ◆GBcvuw2/c
には是非そのままレポートして欲しい。
失敗する典型的なパターンだ。
日曜からどれ位で書き込みが消えるか。

禁煙時間 0年 0月 6日 9時間47分
吸わなかった煙草 128本
浮いたタバコ代 1920円
延びた寿命　 0日11時間44分


まじで辛い一日だった。
もうﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞかも、なんて油断は禁物だった。
吸いたい。吸いたい。
一本だけでいいから、一口でいいから。
これが噂の一本おばけか・・・。ｺﾜｲﾖﾏﾏﾝ。

>>644
そんなときに、ニコレットと深呼吸

禁煙時間 0年 2月 0日 3時間36分
吸わなかった煙草 2047本
浮いたタバコ代 27634円
延びた寿命　 7日19時間38分

記念

「〜日からやめます」的なｶｷｺを否定してる奴、固定観念にとらわれすぎだろ。
俺は昨年７月１日からやめるとそこかしこで宣言したが失敗はしてない。
自分を追い込む意味で日を限って宣言するのもそいつなりのやり方だからいいんじゃないか。
失敗したらその分恥ずかしいってだけのことだな。

>>647
>>564は日曜から止めるという宣言もそうだろうけれども
>>567に書いてる一日4箱吸ってという方法がとみに失敗を
予感させるんじゃない？俺もうまく行かないと思うし。
確かに俺も固定観念に囚われているわけだけれどもさ。

禁煙再開しました(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
よーしパパがんばっちゃうぞ！
>>602
　　　〇＿〇
　　 （　・(ｪ)・） 　＜おかえりクマ
　　/J　▽J
　　し―-J

>>621
最高一週間しか禁煙できない奴は二ヶ月の境地を知るなんざ、
まずは二週間過ぎてからにしやがれ。

↑622だった・・・　ort

ついにやってきた一大対決
２ちゃんねる的「猫ＶＳ犬」！！
生き残るのはどっちだ！？

ファイトッ

やっぱりさ、禁煙始めるなら今からだろ。
だって今日は七夕だもの。

ヾ|_|//(_( //_　　　　　　　　　　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜　.
　|_|/　　//(_(　　　　　　　　　　　　　　: ::.゜｡ ゜･｡゜゜. . 　.
　|_|　ww(_(　　　　　　　　　　　　　　　　: ::.゜ ゜ ゜゜｡･｡゜゜...
　|_|　 .//_　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.: ::.゜゜゜゜･゜　　.
　|_ﾄ //(_(　　　　 ∧ ∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ヾ|_|//　　　　　　 (ﾟДﾟ;)　＜　みんな、煙草が止められますように。
　|_|　　　　　　(￣U￣U￣）＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　|_|　　　　　　(＿＿＿＿_)

>>652
猫は気まぐれだからニャァ
犬が勝つとオモワレ

とりあえず今の所のジャッジでは猫が優勢。レスに安定感がある。
でもこうと決めたら犬もけっこうやりそうなので、いい勝負になることを期待。

だから何！？この展開は；；

( ´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀ )ﾋｿ

ぴーたんはー？？

忘れてた
ぴーたん、事後報告よろしく！

　　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ　　←嫁
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ)
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　　 （　　 ∧ ∧
　　ﾐヘ丿　∩Д｀　)　　← ぴーたん
　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ

>>657
いいんじゃない？
犬と勝負すれば？

ｵﾓｼﾛｰｲ!

（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

♪ﾍﾟｰﾍﾟﾎﾟ ﾍﾟｰﾎﾟﾎﾟﾍﾟｰ
＿＿＿＿　ﾍﾟｰﾍﾟﾎﾟ ﾍﾟｰﾍﾟﾎﾟ ﾍﾟﾍﾟﾎﾟﾎﾟﾍﾟｰ♪
|屋上遊園|
￣￣￣￣　　　　 ('A`)
　　　　 　　　ﾍ�I ﾉ( ﾉ )
　　　　　　　('ω`　)　<　）〜
　　　　　　　　U　U　U U

吸いてー

禁煙時間 0年 0月 0日 9時間56分
吸わなかった煙草 7本
浮いたタバコ代 105円
延びた寿命　 0日 0時間38分
また、はじめました。七夕だし。

タバコやめようと決意しました。
最初は興味本位で吸っていたんですが
今はタールも重くなり本数も多くなり自分でもヤバいな…と
禁煙挫折経験も何度かあります
また、バイトが塾講師なんで周りの先生方も吸っており
誘惑に負けそうで怖いです
でも一番まずいのは彼女に隠れて吸っていること。
昔やめるといって結局やめられずに隠れて…
一回におい嗅がれてその時タバコくさい！と言われました
多分ばれてますね…ハァ…

このスレッドに書き込んで新たな自分に生まれ変わろうと思います！
禁煙してる皆さん、本気で一緒にがんばりましょう！

頭のおかしな人には気をつけましょう

利用者が増えるに従って、頭のおかしな人もそれなりに出没するようになって来ています。
頭のおかしな人に関わるとなにかと面倒なことが起こる可能性があるので、注意しましょう。


頭のおかしな人の判定基準

・「みんなの意見」「他の人もそう思ってる」など、自分の意見なのに他人もそう思ってると力説する人
　他人が自分とは違うという事実が受け入れられない人です。自分の意見が通らないとコピペや荒らしなど
　無茶をし始めるので見かけたら放置してください。

・根拠もなく、他人を卑下したり、差別したりする人、自分で自分を褒める人
　他人を卑下することで自分を慰めようとする人です。実生活で他人に褒めてもらう機会がないが
　プライドだけは高いとか、匿名の掲示板しか話し相手のいない人です。可哀想なので放置してください。

・自分の感情だけ書く人
「〜〜がムカツク」とか自分の感情を掲示板に書くことに意味があると思っている人です。
何がどのようにムカツクのか論理的に書いてあれば、他人が読んでも意味のある文章になりますが、
そういった論理的思考の出来ない人です。もうちょっと賢くなるまでは放置してあげてください。
　 　

禁煙時間 0年 0月 3日23時間41分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 392円
延びた寿命　 0日 2時間34分

禁煙時間 0年 0月20日 3時間29分
吸わなかった煙草 402本
浮いたタバコ代 5427円
延びた寿命　 1日12時間51分

はぁこんな時間に目が覚めちゃったよ…
とりあえず20日間突破　
前回が3ヶ月で一本お化けあぼーんだったから　
いま全く吸いたくなくても気が抜けないです
犬　vs 猫　　おいらは猫に一票　まぁこの一票の意味は頑張って欲しいって意味ですのでｗ

うわー、16歳uzeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
やっぱ批判してた香具師ら正しかったよ。わざわざそんなコピペで登場？頭おかしいって誰のこと？？
そんな香具師このスレにはいないが。そういうことすると叩かれるんだよ。わかる？

>>647
　　　／⌒ヽ
　　/　´_ゝ`）　すいません通りますよ・・・
　　|　 　 /
　　| /|　|
　 //　| |
　Ｕ　 .Ｕ

テロップ ◆w03NiV8g0s
↑
放置してください

みなさん、おはようございます。
この頃、8時台や9時台に眠ってしまうようになりました。
早寝早起きは良いけれど、これでは老人並みの生活時間帯のような･･･？
あと3時間で丸10日間超え。喫煙欲が起きた時、掃除や整理整頓に励んできたのですが
日に日に家の中がキレイになってます。禁煙GJ！

>>617
ご丁寧なﾚｽをありがとうございます。
前にもそこのリンクやテンプレのページを見たけど
その時は色んなサイトを一気に流し読みって感じだったから
改めて今じっくり読んできました。それと、529や269-272も。
私は第二の壁のようですね。でも、自分だけじゃないと思うと不安が紛れた気がします(・∀・)

オマイラおはよう(・∀・)
>>667
その決意ｲｲね！
今やめれば彼女も惚れ直すだろうよ。うらまやしい←
それになにより自分自身のためにｲｲ！
ってそんな事言える立場か…＿|￣|○
>>674
(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

おはようございます

禁煙時間 0年 0月10日 12時間39分
吸わなかった煙草 210本
浮いたタバコ代 3150円
延びた寿命　 0日 19時間15分


何故か喫煙衝動が数回襲って来ました。あせる。
嫌な事を思い出して怒ると、反射的に煙草を吸ってる
自分の映像が浮かんでしまう。怖いよ−。なんなのこれ。

これは記憶が「吸いたい理由」をわざわざ探してるって事？
だとしたら、わざわざ思い出したくも無い事を思い出させる
ニコチンの記憶、うぜーーー。

煙草って、どこまでもネガティブなのね。
負けないぞっ

>>671
自己援護射撃乙

おーっと！
いつの間に禁煙猫様と勝負の展開になってる。
よろしくお願いします＞ネコ様

オレも昨日はメッチャやばかったけど今朝は全然ＯＫ
ニコチン抜けてきたと思う
一本お化けに要注意しよう！

経過禁煙時間
3日9時間7分54秒
禁煙した数 67本
浮いたお金 938円
延びた寿命0日5時35分

>>677
自己援護射撃ってなんですか？
にちゃん用語？

よし　今日からタバコやめる
買い置きしてあった２カートン捨ててきた

ｵﾚがんばれ(｀･ω･´)

>>680
もったいないお化けが（ｒｙ

さて、煙草をやめるのはいいが
１２万の特注ライターはどうしたものか…

>>682
蚊取り線香の着火に使ったら。

そうだ！680頑張れ！！！
タバコやめたぞ〜！！禁煙して１週間で我慢できずに１本吸っちまったら、その時口の中のタバコ臭さに呆然・・
それからもう吸いたい衝動を抑えられるようになったぞ！！
あそこで１本吸わなかったら未だに悪戦苦闘してただろう。

>683
そうか！この夏、レジャーにアウトドアに大活躍だな！(｀･ω･´)

>>678
さんざん自分で煽った甲斐があったなw

禁煙時間 0年 0月 5日14時間22分
吸わなかった煙草 111本
浮いたタバコ代 1554円
延びた寿命　 0日10時間10分

たばこ吸ってた時よりも頻繁に痰が出るような気がするんだけど・・・
あと、喉に常になにかが引っかかってるような感じがする

>>684
あのねー、テンプレ読んだ？
その吸った1本が1本お化けっつーの。
２〜３日後にまた1本、さらにまた1本って具合に戻っちゃうのよ。

あれ？もしかして釣りか？

>>687
前にそんなレスあったね。
肺の機能が回復する際の、一時的な症状らしい。

>>687
４日〜二週間ぐらいまでは体調の変化がかなり多し。
それを実感するのもまた一興かと。

>>688
漏れもそう思ってたんだけどな。それからすでに１週間。大丈夫だぜ。
久しぶりに吸うと「うまい」というのの後にすぐ「くさい」というのがくるんだよ！
漏れはその口の中が「くさい」という方がきつかった。
でも飴とかガムが初めは手放せないな。ノンシュガーでなければよけいに身体に悪そうだな。

>>676
１０日目ですね、わかるよ、わかりますよー
でも耐えれば、だんだん楽になってきますからねー
１４日、、２０日、、３０日、、と経てば
タバコ吸ってる自分がイメージしにくくなってきますよー

６０日目になれば、タバコの銘柄さえ怪しい記憶になりますよー

>>691
油断せず、この調子でｶﾞﾝｶﾞﾚ

最近、意外と梅干しの種がいい感じ。

>>694
スレと関係ないけど無印のやつうまいよな

>>695
無印の奴は食べて無いなぁ。今度買ってこよう。

一応、タバコ吸いたくなったりしたときのガム代わりのネタ振り
なんだけど。梅干しそのものにはカロリーあるけど、種をしゃぶる分
にはノンカロリーだから、なかなかいい感じじゃないかなと。

今の時期なら夏バテにもいい感じだし。

禁煙時間 0年 0月 3日 2時間41分
吸わなかった煙草 31本
浮いたタバコ代 511円
延びた寿命　 0日 2時間50分

結構キツイ・・・時折自分で納得できる煙草買う理由を考えてたりするよ。
友人の前で「禁煙する」と言った時、受け流されたのをバネに頑張ろう！

簡単に中毒になるのに離脱は難しいね・・・
俺のきっかけを思い出してみると、今から１５年前に夏の海でハイレグ水着の姉ちゃんが
キャンペーンで無料のタバコ（１０本入りだったか）を配っていて、未成年の俺は・・・
んー、暑くて気が滅入って禁煙つらいぞ

禁煙時間 0年 1月 0日 19時間10分
吸わなかった煙草 923本
浮いたタバコ代 13845円
延びた寿命　 3日12時間36分

1カ月記念カキコ！
一体どれくらいたてば
タバコ…？ああ、そんなの吸ってた時期もあったなぁ…という心境になれるのでしょうか…
まだまだ道は遠い！
今でも1日に何回かは吸いたいかも？という気分になります。
恐るべしニコチンの記憶。

>>697
そのうち「なんて吸いたいのを我慢してんだろ？」なんて考え始めるから注意しる。
そしたら、「人は煙草を吸わなくても死なない」と考えとけ。
三週間過ぎるとマジで違う世界だから。

口が寂しくなったら緑茶を飲め。ペットボトルのやつでかまわんから。
甘〜い缶コーヒーなんか飲むなよ。速攻太る。

とにかく激辛！激辛カレー、激辛ラーメン、激辛スープ
そして焼肉、油こってりのやつ！さらに酒、生ビール！中生！
暑いからキンキンに冷えてるやつ、もうプッハーって、喉、喉にきたー！
がんがん飲んで、どうでもいいやってぐらい飲んで。
さらに、ヘビースモーカーの悪友！何気なくそっとタバコを差し出す。

〃∩ ∧＿∧
⊂⌒（　・∀・） 　>>702　・　・　・で、何？
　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

その友達に「タバコやめたからｲﾗﾈ」って言ってみたい。
けど友達いないので無理です。

〃∩ ∧＿∧
⊂⌒（ ´･ω･） 　>>703　・　・　・おｔもだちになっｔ
　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

>>699
「いつ吸いたくなくなるか？」の自問は、ニコチンによる悪魔のささやきです。
いつ終わるか分からないと意識すればするほど、犠牲感がましてしまいます。
「もうタバコなんかいらないんだ！！ラッキー♪」と、前向きに考えましょう。

昨日!!!
押入れの整理してたら!
ｺｰﾄのﾎﾟｹｯﾄにﾏﾙﾒﾝBOXがっ!!
手にとってみたら数本入ってたっ!!!
さらにﾎﾟｹｯﾄの奥に〜!!
ﾗｲﾀｰもあった!!ｼﾞｭｯ!ｼﾞｭｯ!
親指でつくか確かめた後!!
ﾀﾊﾞｺを吸う真似してみた!!!（ｵｫ!懐かしいぃ〜）
火もつけてみるか!!!!


（あっ!灰皿になる空缶を・・・ｳﾛｳﾛ・・・ガー!!っと戸を開ける音が。
　妻が風呂から上がってきた。→ﾔﾊﾞｲ見つかる。正気に戻った。）

・・・踏みとどまりましたよー。
(*´O)＝3 ｱﾌﾞﾈｰ。ｽﾃﾖｰ。

　∩ ∧＿∧
⊂⌒（　・∀・） 　（　思　考　中　 ）
　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

↑ちなみに、禁煙一ヶ月です。

706=708でつ。ｽﾏｿ。

>>706
見つからなきゃオマエは吸っていたのか？

と小一時間、・・・いや、丸一日ほど問い詰めたい。

　 _, ,_ ∩
(　ﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡

妻がいる時点で、敵が多そうだな。
オレんとこにも妻ほしいぜ。
風呂をガラー！っとあける全裸の妻とか。

　 _, ,_ ∩
(　ﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡

私も夫が嫌煙家でヨカータよ

…喫煙妻が居ますが

　 _, ,_
(　ﾟдﾟ)　
　

>>710
ち・・ちがうんです!
っていうか、懐かしくて・・
どんなだったかなぁ？と。

>>706
今の俺なら迷うことなく１本手をつけてたな・・・。

でも古いタバコってまずいよね
どうせなら新しいのが良い

私も・・・・>715

しばらく使ってなかったバッグの中に携帯用の灰皿とシケモク発見
さすがに吸おうとは思わないけど、時々取り出してクンクン・・・
くさっ!!・・・あれ?でも、いいにおい・・・?てのを繰り返してます。
なんかフェチっぽい。

|A`)っhttp://pie.bbspink.com/feti/

火の付いてないタバコをクンクンするのは大好き
いい香りだと思わない？

体にいいのかは不明。
どーなんだろ

禁煙10日目

　 |￣￣￣￣￣￣￣￣|
　 | 　 次でぼけて！ 　|
　 |＿＿＿＿＿＿＿＿|
　 　 　 ∧∧.||
　　　　( ﾟдﾟ)||
　　　　/　づΦ

>>1001
接着厨は行ってよしモナー(アーアー
しかし裳前らは神だな(ﾜﾛﾀ
藻俺様のようなﾂｰﾁｬﾝ歴が長いDONに歯向かうとどうなるか分かってるんだろうな罠？
初心消防車があんまり接着してると、いい加減ブラクル貼るぞテスト。
直リンも出来ない初心者は家具氏だなと一時間マジスレするぞ(vy
まあﾂｰシャネラはこのくらいのスレが送信できて当たり前だ。
こんなことも出来ない家具氏は回線で首切って寝たら釣るぞ(糞

何ヶ月くらい我慢できたら卒業になりますか？
そのうち歯についたヤニ取りにいきたいな。

>>721
わらっちまったじゃねーかよ(ーー；)

>>722
こればかりは人によるね。
卒業証書は自分に渡すしかない。
ヤニ鳥だけど、歯医者で「歯石鳥して下さい」というと一緒に取ってくれるよ。
単にｸﾘｰﾆﾝｸﾞだと、下手すると無保険扱いになる可能性が。
歯が綺麗になると禁煙にも気合が入る。マジお勧め。

あと、次回からsageでおねがいしたい（>>1参照）

あ、ロズベックの嗅ぎ煙草が残ってた。
コレはどうしたら良いのやら・・・・。

禁煙、お金ないから。
吸いたいよ？？お金ないけど。
マルボロ３００円、、高い。
やめたって言うより、やめるしかない。

（泣）

>>725
食え。むさぼるように。

>725
吸おうか吸うまいか悩む前に即効で水に濡らす
これ最強

>>726
良い機会じゃないか

>>727-728
要するに、さっさと処分しろという事か。

>>705さんがｲｲｺﾄｦｲｯﾀ（・∀・）

だよねえ。あれもニコチンが呪いをかけてきているってことなんだよね。
いろんな心理的罠を仕掛けてくるんだよ。

皆負けるなー。騙されるなー。そうなりそうになったらｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞポーズだよ！

ガンバルンバー

たばこやめてそろそろ一年経つが、

タバコ中毒のやつは精神年齢も幼いんだろうなー
がんばるんばってあんた、幼稚園児かよ

ガンバルウバー

元365です。一日が長く感じるナー(　'Д`)
>>6のﾀｲﾌﾟ別を見るとどうやら
●渇望／依存タイプ●らしい。
なんか一番やばそうジャン＿|￣|○
おまいらは何ﾀｲﾌﾟですか？

>>734
ﾔなことあってもｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ

　∩ ∧＿∧
⊂⌒（　・∀・） 　（　フリーズ　 ）
　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

禁煙時間 0年 1月 0日22時間 6分
吸わなかった煙草 1236本
浮いたタバコ代 16686円
延びた寿命　 4日17時間18分

一ヶ月突破記念ｶｷｺ
一ヶ月も禁煙すれば楽になれると思ってたけど
実際は未だに吸いたい気分がやってくる
長い戦いになりそうだ･･･

ハハハ、やっぱりね

すいてー

>>740
すわずにｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ

Yeah, you gotta gumbarumba sis n' bro you goddamn fool ass suckas fuckin' dumb shitty cunts son of a bitches!!!!!

あれぇー、どーしたのかなー

訳
『いやあ、驚いたねぇ。
僕とﾏﾏでﾍﾞﾗﾝﾀﾞに出てｺｰﾋｰを飲んでた時さ。
なんとなく遠くで聞こえてた「ｷｰｰｷｰ」という音がいつしか無視できないほど大きくなってたんだ。
それで僕らは西の空を見上げたんだ。
するとそこには！』

>>742
やるならちゃんとやれっつーの！
シロートでもメチャクチャなのわかるわ

酒の席だと何気なく煙草吸いたくなるな。
一番衝動に駆られるのは珈琲だけどｗ

４５時間我慢したがまた吸っちゃった。
まじかーーーー。
１０本は吸ったぞ。あちゃーーーー。

で、先程ライターごと捨てました。
今からまたがんがる。

禁煙時間 0年 1月16日14時間32分
吸わなかった煙草 1428本
浮いたタバコ代 19278円
延びた寿命　 5日10時間54分

だーかーらー
ageんな！