祝１周年【 ☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆ 】 part22日目

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める人は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）

・経過報告・泣き言・鬱叫・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・「長期断煙者」大歓迎！　あなたのお話し聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・荒らしはスルー　感情的にならないで
・マターリ進行　*sage進行推奨
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう

*（sage進行とはE-mail（省略化）欄に半角英数でsageと入力して
　 文章を投稿することで、荒らしを呼び込まない為の自衛策です）


●前ｽﾚ●
・【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part２１日目
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1086928407/

>>2-15辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙基本知識・禁煙カウンター・依存度テスト等）

・神（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管。
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

・避難所はこちら（Yahoo!掲示板＞ホビー＞たばこ＞全般＞☆避難所☆２ちゃんねるの禁煙スレッド
　ttp://messages.yahoo.co.jp/yahoo/Hobbies___Crafts/Smoking_and_Tobacco/index.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

●禁煙ﾃｽﾄ&ﾂｰﾙ●

☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html


☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよ　　part8
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072825071/l50
・「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか？8
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084723534/l50
・たばこやめて変わったこと Part 14
　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084855174/l50

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

ご苦労様♪

乙　7ｹﾞﾄｰ

１スレ１レスはカキコするのだ！

ぷっはぁぁぁっぁぁぁぁ

うわっｳﾝｺｸﾁｬｲでちゅ

　　　　 　/＼
　 　 　 ／　　＼
　　　 /　　　 　 ＼
　　 ／ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ/＼
　　＼　　　　　 ／　　＼
　　　 ＼ 　 　 / 　 　　　＼
　　　　　＼／ 　 　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　∧∧ ∧∧＼
　　　　　　　　　　（　 ´／） ) )ヽ∧
　　　　　　　　　 ／ 　 ／　　 /　´∀）∧∧
　　　　　　　 ○(　　 ｲ○　　 (　　　,つ,,ﾟДﾟ)
　　　　　　　　／ヽ　 )） ヽ　)ヽ　)と　　, ｲ
　　　　　　　（_／(_/(_／(_/ﾉ（_/⊂ノ> )Ｊ
　　　　　 ／￣Y￣｀|/￣＾Y￣ヽ/￣￣Y ｀´￣＼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
このｽﾚは我々、禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ同盟の苦行を称えた記念碑です。

新スレ乙です。
さっき　”ハゲだって吸いたいんだもーん”　スレに
誤爆してきまちた。

吸ってる奴がいたら、貼るＡＡ

　　　　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>1☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ


ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>1
　　　　　　　☆ 　

>>12
ﾜﾛﾀ　でもなにげに有効だよね、これ＾＾
テンプレサイトのネタの項とかに付け加えてもらうといいかもかな？

禁煙3日目くらいがピークなんだよね？
キツイキツイ。めっちゃ吸いたい。
タバコも灰皿もライターも全部捨てておいてよかったよ。
あったら多分吸ってた。

>>14
sageないと答えてあげないよ

1周年記念乙!
あぁ、もう禁煙から1年経つのか・・・懐かしいし嬉しいし
これからもみんな頑張ろう

吸いたい！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

じゃあ吸えよ。
無理な禁煙の方が返って体に毒だぜ。

無理なく禁煙できる人間だけが禁煙すべきなのさ。

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>17
　　　　　　　☆ 　

無理なく喫煙する方が禿しく体に悪いんですけどっ！？
　
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>18
　　　　　　　☆ 　

>>17

・・・・まあアレだ。殴って悪かった。とりあえずルンバでガンバ。

オッス！おら御供♪

きのうから始めますた。がんがりまつ。
よろしく哀愁

禁煙で辛いときは・・・・


マツケンサンバ！！！！！

こりゃ紅白もありえるな。

>>初代スレ立て１さん
今までもういなくなってたのかと思ってました。
生き残ってくれていて嬉しいです。ちょっと質問があるので暇だったら答えてくだされ。

１．女性、男性、どっちですか？
２．>>10のAAを作ったのは初代>>1さんですか？
３．ハンドルネームはなくて、いつも名無しですか？
これくらいです。

７月１日組で生き残っているのは私と０７０１、
それから初代１さんだけみたいですね。
他にいたら手をあげてほしいものだ。

半年ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!!!!!


禁煙時間 0年 6月 2日15時間22分
吸わなかった煙草 3712本
浮いたタバコ代 50112円
延びた寿命　 14日 4時間16分

>>25
オトコです。
10さんのAAは僕の作ではありません。
スレ立て以降しばらくしてから名無しに徹しております。
part15位から諸事情により覗けなかったのですが
18あたりで復活しております。

では、名無しへ戻ります

>>26
半年ｵﾒｵﾒｵﾒ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━ｵﾒﾃﾞﾄーー!!!!!!!!!

いや、ちゃかしてわけじゃありませんw

まだまだ油断は大敵ですよ。でも、よかったでつね。

禁煙時間 0年 1月21日14時間29分
吸わなかった煙草 1032本
浮いたタバコ代 13932円
延びた寿命　 3日22時間36分

やっと1000本突破！！そろそろ飲み会も辛くなくなってきました．

>>初代１さん
書き込みありが�d
これからもﾜｲﾜｲ楽しく禁煙生活を続けませう。

>>26
半年達成おめでとう！
自分はもうすぐ１年だけど、３年間くらいは気を引き締めていこうって思ってるので
くれぐれも「半年禁煙できたんだから、１本くらいいいかな」って思わないように。
とにかくよかったね。

>>28
>>30

ありが�d

禁煙時間 0年 1月26日17時間22分
吸わなかった煙草 1701本
浮いたタバコ代 25515円
延びた寿命　 6日11時間55分

★キチ煙者（きちえんしゃ）の皆さんへ
毒草愛好家の皆さん！
毎年毒草のせいで、国内だけで少なくとも数千人が、
間接喫毒で肺ガンにされ、殺されています！

・・殺人です！

毒草愛好家は、いままで毒草を購入し、毒草会社（殺人組織）に
利益を与えてきたことを、恥ずかしく思いなさい。そして後悔しなさい。

あなたたちが「人殺し」に荷担した事実は、もう消しようがありません。
人間としての良心が少しでも残っているなら、いますぐ反省しなさい。

こんな掲示板で犯罪者同士たむろする時間があるなら、
それよりも、いままで悪臭公害をまき散らし、果ては殺人に
荷担したことをたことを、心から反省しなさい。

これから一生かけて、殺人に関わった罪を償いなさい。

　　ﾍ⌒ヽﾌ
　（　・ω・）
　/ ~つと）　ｺﾞﾒﾝﾅﾀｲ…

>33
頑張って禁煙している人たちのスレに書くことじゃないだろ。
そういうことは、銘柄スレにでも書けよ。

>>33
嫌煙は色々考えるなー

ただでさえ、仲間を失いたくない喫煙者が時折妨害に来るのに、
嫌煙側がこういう板を攻撃してどうする。
それとも、嫌煙者を装っているのか？

あれだろ？嫌煙は喫煙者がいなくなったら困るんだろ？
嫌煙の中には、（自分の前以外で）ばかばか吸って苦しんでる喫煙者姿を見るのが
快感な奴がいるからなー
人の不幸は（ｒｙ

>>34
ｶﾜｲｲ!

あと一本で調度なくなるから
やめる事にする

>>40
じゃやめたらの書き込みはメール欄に半角直接入力でsageと入れてからよろ

なーんか>>33みたいの見ると殺人者にもどったろかー、って気になりまつね。
四日目、ぼーっとして思考がまとまりませんね。
怒りっぽいし。
一日ニコレット七個。噛みっぱなし。

触らぬｶﾐに祟りなし

打たれまいうたれまいと思うから邪念が生じ、逆に隙が生まれる
打たれてもいい、むしろ一歩すすんで打ってくださいと思う状態にこそ真実、そして真の強さがある

一本お化けは何度でも現れる。しかしそれを認知し笑える境地こそがゴールなのかもしれない。

大リーグボールっぽい。

禁煙一年！！！突破ーーーー。
ご褒美によめさんにバイクかってもらった。
DUCATTI　999だぜーーーー。
っておれが稼いだかねなんだよな・・・・・

人より年収はかなり多いほうだけど
おれの小遣い月4万・・・・・orz
好きなもの買えない・・・・・結婚するんじゃなかった（涙）
嫁さんは田舎出身で貧乏性・・・・。
禁煙失敗したらバイクはうっぱらわれる。

おまいら、勢いで結婚するなよ。煙草と一緒で後悔するぞっ


でも、おれは嫁さんが好き。　若いし（w

>44
おめでとー！

いいよな、禁煙で浮いたお金が喜びになって返ってくるなんて。

その嫁さんのためにも、喫煙者には帰ってくるなよー！

>>42
それが目的で書いてんだろうよ＞殺人者にもどったろかー

今日も一日吸わんかった
明日は台風か・・・
出勤すんのめんどくせー

やばい、吸いたい！

腹が立つことがあった。
吸いたいのに、手元にタバコがない。
くっそーっ、イライラする。
買いに行ってしまう勢い。
一応、自分で止めてみる。
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>自分
　　　　　　　☆ 　

11時まで我慢。
11時過ぎたら、買えない。

禁煙時間 0年 0月21日21時間13分
吸わなかった煙草 437本
浮いたタバコ代 6555円
延びた寿命　 1日16時間 3分

氷がなくなった。
くっそーっ、ピンチ、ピンチ。

ある時、訳分からん葉っぱを燃やした煙を吸って喜んでるなんて、
馬鹿じゃねーの！そんな物に依存してる自分が恥ずかしい。

と思ったら13年に及ぶ喫煙生活から簡単に解放できました。

今では「煙草吸いて−」って公共の場で我慢してる人を見ると、
哀れに見えますわ！

前スレの、コンビニにエクスタシー捨てに行って禁煙宣言したやつ
がんばってるか？もうヤマは過ぎたころかな。たまには報告ヨロ。

>>49
イライラを抑える薬イララックってのがあるから
試してみれば？

>>49
大丈夫−？
あなたが１１時までにやるべきことは腹式深呼吸と腹筋運動だと思います。
がんがれー

禁煙時間 0年 2月4日 21時間42分
吸わなかった煙草 1298本
浮いたタバコ代 19470円
延びた寿命　 4日 22時間59分

吸いたいともなんとも思わなくなってきたよ。
やめてからというもの、とても寝付きが良くなった。
健康な体で主体的な人生を送るって幸せです。

タバコを止めてわかったこと
パチンコ屋はかなり煙い、というか、隣で座れると頭が痛くなってくる
よく今まであんな環境にいたなと、自分で驚きました

ガンバレー

ここに、仲間がたくさんいるぞー

ちょいとしつもん。

皆さんの周り（友達とか身近な同僚）
の喫煙率ってどれくらいですか？

うちの会社は同僚は40％以下で不況の折？さらに禁煙仲間が増えてます。

プライベートでも男友達もなぜか喫煙率は20％以下
でも女の友達の喫煙率は結構多いんだよね・・・・。特に20代後半の子が・・・・。　
半分くらいいたりしてちょっとびっくりするだろ。
見た目はすごく普通にかわいい女の子だし、いいこなんだけど・・・・

自分がタバコやめてから、改めて気づいたんだけど
女の子の喫煙率って高くなってるんだなぁって感じてしまった。

それがいいか悪いかはわからん。

でも、喫煙てのが「女子供と老人の趣味」になっていくんじゃないのかなーと漠然と思ってるな。
当然主観。

半月ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━ !!!!!
吸わなかった煙草　結構積もってきたなぁ。

禁煙時間 0年 0月15日 0時間19分
吸わなかった煙草 527本
浮いたタバコ代 7114円
延びた寿命　 2日 0時間18分

禁煙してまたサッカーを始めたのだが楽しくて仕方がない

>>40
>>49

　でーじょびかー？？

レスくれた人、サンキュ。
後20分、なんとか我慢できそうだ。
禁煙始めて三週間、今までたいしてつらくなかったのに、
今日はすごくつらかった。

今、無職だし、ストレスがないから、禁煙にちょうどいいなって思って
はじめたんだけど、腹が立って吸いたくなるってことは、
仕事を始めたら、すぐに喫煙者に戻ってしまう可能性大!?。

会社で腹が立って、イライラしても腹筋とかできないじゃん。
みんなイライラカリカリしたらどうしてんの??。
7月から、新しい会社に行くから、ドキドキ。

禁煙して1ヶ月になるんだが、まだタバコ自販機を目にするとそそられまつ。
今日なんて、財布に300円あったらタバコ買う！なんつー賭け（ひとりで）しちまいました。
小銭まったくなかったんですが、300円あったらマジで買ったかも。
うぅ。

>>49
自分は、水飲むとか深呼吸で何とかやり過ごせてます。

>>63
自分も未だ吸いたくなる事はあります。フリスクかじったりお茶飲んだりして
まぎらわしますね。職場は馬鹿上司のおかげで悲惨なことになっていて、
ストレスは感じますけど、煙草を吸ったところでストレスはやっぱりあるわけ
ですよ。だから煙草に逃げるつもりはないです。あと少しで三ヶ月、ここで
吸ったらもったいないし。

開始日時 2004年 3月 26日 20時 0分
経過時間 2月 25日 3時間 6分経過
吸わなかった煙草 1291本
浮いた煙草代 17428円
（原価 7470円 たばこ税+消費税 9958円）
延びた寿命 4日 11時間 35分

ドゥカティの999って

ドノーマルで200万するじゃねーか・・・・。

う、うらやますぃ・・・・・。

>>66
ひとコケすりゃ、全てパーさｗ

いま禁煙8ヶ月目ぐらい。
転職先での面接が終わって、ホッとして通りに出たとき、
以前ならここでタバコ吸えそうな場所探してウロウロしてたのに、
そのまままっすぐ駅までの道を歩いていけた。
「もう吸わなくていいんだ」って実感できて、すごくうれしかった。
みんなもがんばれ。最高の気分だよ。

>>68
大変なのはこれからだぞ。
気をひきしめてｶﾞﾝﾊﾞﾚ。

禁煙３週経過〜。

いまだに異様に眠くなるので、（特に食後）
仕事中は絶食中（ダイエット効果にも期待〜

禁煙時間 0年 0月28日 3時間 2分
吸わなかった煙草 1125本
浮いたタバコ代 15187円
延びた寿命　 4日 7時間 7分

金、土の飲み会で周りに喫煙者どもをなんとか禁煙仲間に引き込もうと布教活動してきた。
色んな反応があったが、多かったのは「えぇなぁ…、俺もやめよっかなぁ…」という反応。
特に小遣い制の既婚者に多かった。小遣いの半分がﾀﾊﾞｺ代に消える、って嘆いてたからな。
でも最近毎週末飲んでるから、誘惑多すぎ。
ちょっと体重増えてきた気もするし、酒も少し控えるかな…

ぬー
ｽｲﾀｲﾖｰは我慢できるのだがｸﾁｶﾞｻﾐｼｲﾖｰが我慢できん。
なんか食ってしまう。
飴とフリスクばっかりなめてるから上顎と舌の表面が剥けて痛いし…
冷凍バナナを大量に作ったからしばらくはそっちで頑張ってみるかなぁ。

想像して下さい。

大量の冷凍バナナ・・・

ウホッ

↓ついに止まってしまった
ttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1087036210/l50
ﾆﾄﾛ+ﾀｿ悲惨…

心底どうでもいい

>>71
俺は他人に禁煙を勧められるのは大嫌いだ。死ねと思う。
あんたのやってることは新興宗教のやつらよりも質が悪い。
あくまで俺の感想だけどな。

ｽｲﾀｲﾖｰ　
ｽｲﾀｲﾖｰ

　　　　　　　　　　　　|￣￣ .|　　　
　　　　　　　　　　　　|警告 .|　
　　　　　　　　　　　　|　∩　.|
　 　 　 　 　 　 　 　 ￣| |￣
　 　 　 　 　 　 　 　 　 | |
　　 　 　 　 ∧＿∧ 　 | |　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　／￣＼（　´Д｀）／./　　＜　>>78　警告１！！！
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ヽ＿＿＿）_ノ 　　　　　　 　 ＼
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　　　　　　　　＼　　　 　 | 　　＜　　>>78　煙草、上げる・・・なんつって
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586 ：名無しは２０歳になってから ：04/06/15 23:37
すまん、もう何度目だかわからんが、あと一回だけ宣言させてくれ。
もう吸わん。絶対に吸わん。必ずや味覚、嗅覚を取り戻す。
料理と酒を仕事にすることに決心したんだ。
将来の夢の実現の第一歩なんだ。
これができないようじゃ夢が夢で終わっちまうんだ。
エクスタシーも吸ってたが明日朝イチで捨てる。
絶対やってやる。俺はもうやれる。やれるに決まってる。
お前らもやれるよ。やってやろうじゃねえか。
一日三箱さん、がんばろうぜ。同期だよ俺らは。
俺らはできるよ。絶対できる。男の約束だぞ。吸うなよ。

893 ：生 ：04/06/19 01:38
禁煙時間３８分。何度も禁煙するもいつも２４時間持たない。
今度こそは死んだつもりでがんばる

↑生、頑張ってるか？

禁煙中は一回でも歯磨きを怠ると気持ち悪さも倍増するのかな？

>>83
倍増とまではいかないが、舌の機能が回復するので
やや気になることは事実。

1年間禁煙していましたが、ちょっと欝状態になってしまい、
また吸い出してしまいました
量は1日2，3本なので体にはそれほど害はないと思うんですが、
やっぱりタバコの事を考えて暮らすのは馬鹿らしいし、
リラックスして勉強や仕事がはかどるというのも
幻想だと思い、また断煙することを決意しました。
吸いたくなったら、ここに来るかと思いますが
みなさんどうぞよろしく。
アレン・カーの本は読みましたが私には合わないので
明日ニコチンガムを買ってきてそれを使ってみます

開始日時 2004年 6月 21日 2時 39分
経過時間 0分経過
吸わなかった煙草 0本
浮いた煙草代 0円
（原価 0円 たばこ税+消費税 0円）

禁煙21日
なにげに体重計に乗ったら3kg増えてた。
べつに食事の量は増やしてないのに欝だ。(|||ﾟДﾟ)

>>77
71じゃないけれども、ここは禁煙スレだ。
そう思うなら書き込まなきゃいいじゃん。

>>87
ここは禁煙スレで禁煙をすすめるスレじゃない。
他人に言われて禁煙できるもんじゃないし大抵はすすめることは逆効果だろ。
あんたがそう思うならあんたも書かなきゃ（ｒｙ　俺も書かなきゃ（ｒｙ

禁煙時間 0年 0月30日12時間42分
吸わなかった煙草 771本
浮いたタバコ代 10408円
延びた寿命　 2日22時間40分

明日で1ヶ月！
意志の弱いオイラがここまで来れたのはこのスレのお陰です。
頑張ってる人のカキコが本当に励ましになります。

でも、オイラはまだ人のタバコの煙が「ｲｲ匂い」と感じるから駄目ですね。
煙たくなったら勝ちだろうな。

ageてしまいました。

ごめんなさい。。

ニコレットがきれるよーーーーーータバコの方が安いから・・・・・（ｎｙちゃうぞ

ながーーーーーい目でみろ、ながーーーーーい目で。

禁煙時間 0年 0月14日 0時間34分
吸わなかった煙草 280本
浮いたタバコ代 4200円
延びた寿命　 1日 1時間40分

とりあえず、一山は超えたはず？

>>91
今タバコ吸ったら将来病院に掛かりきりになって高くつくぞ！

今は禁煙ブームだからね、この流れに便乗しておいらも禁煙中！

禁煙時間 0年 1月12日 9時間 7分
吸わなかった煙草 260本
浮いたタバコ代 3900円
延びた寿命　 0日23時間50分

今日から禁煙。
嫁は吸うが俺は絶対やめる。
ﾌﾘｽｸ買いにいこ。

>>95
嫁さんと一緒に辞めればいいのでは？

親も心配してたから禁煙初めたんだけど
ついに耐え切れづ１本吸った所を
親に見られた。いろんな罪悪感が・・・・・。

親とか引き合いに出すんじゃねーよ
全部自分のためだｶﾞﾝｶﾞﾚ

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>97
　　　　　　　☆ 　

マイクリも応援してるでーす！ガンバだよ！

禁煙四日目でつ。煙草吸わないのつらくないけど…ふつうに食べてるだけなのに一日一キロペースで体重増加…(;_;)
なんでぇ〜!

>>94
ブームとは一過性の流行であって、今が決して禁煙ブームなどではない。
今後も確実に喫煙人口は減る一方。

>>100
それは喫煙時よりも食べてるからだよ。
食事量が同じなのにタバコやめてせいで一日一キロ太る理由はないしさ。
タバコ吸っても運動効果もカロリー消費効果もないよ。
でも食が増えるのはわかる。特に間食。俺は禁煙を機に運動を始めたよ。
タバコやめると運動も汗かくことも凄く気持ちよくなるよ。

禁煙し始めると回りの吸ってる連中にタバコを勧められる。向こうは冗談半分、
禁煙できてるオレへの嫉妬半分って感じなんだろうけど、こっちにしてみれば嫌
がらせ以外のなにものでもない。

だからそいつにも禁煙を勧めてしまう、って理由もあるんだよねぇ。
あとホント身体の調子がいいしね。朝起きた時の肺と喉と口の状態が吸ってた頃
と全然違う。この生まれ変わったような気分を友達にも味わって欲しいし。

まぁ吸ってた頃の自分を思い出すと、禁煙勧められても邪魔臭いだけだってのも
解るんだけどね。

がんばって禁煙してるけど、２日に１回は吸いたくなる
食い物がうまくなったとか、生活が変わったとか劇的な変化もなく
特別ににいいこともなく多少嗅覚がよくなったのかなって程度
健康にはいいんだろうけど実感がまったく無いから損な気分
もうちょっと、やめってよかったって実感出来るようなことがあればいいんだけど
みんなマジでそんなに変わったって実感できてるの？

>>104
＞生活が変わったとか

禁煙を機に生活を自ら変えるんですよ
僕はそうした

俺は煙草を「美味い」と思って吸ってたわけじゃないから
禁煙（2ヶ月）したからって別に損な気分にはならないな。
つくづく無駄な物に金払ってたな、バカだったって今は思う。
金払って有害な煙吸って、マナーを守らなかったりアホ丸出しでした本当に。
この気持ちを持ちつづけていれば俺はずっと禁煙を続けていけるだろうさ。

禁煙13日目の昨日1本吸ってしまった。。
またがんばらなきゃ。。

>>106
禿同！

今手元に3本。コレ吸い終わったら辞める！今度こそ辞める！

とりあえず

禁煙時間 0年 0月22日19時間58分
吸わなかった煙草 456本
浮いたタバコ代 6840円
延びた寿命　 1日17時間48分

です。

順調、順調。
ただ、うんこがすごく臭い。
なんでだろ。

>>109
多分また失敗だす。理由は自分で考えてね

>>110
うんこが句作なったわけでは無いと思うぞ、臭覚が正常にもどっただけ
嘘だと思ったら、また煙草吸ってうんこ嗅いでみて

>>107
同じ日にタバコを止めたっぽいが、吸っちゃったのか・・・
こっちは無事に14日目突入

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>107
　　　　　　　☆ 　

>>104
自分じゃ気づいて無いと思うが、
タバコを吸わないという事が一番劇的な変化だと思われ。

食べ物はうまくなるというよりも、味がに敏感になるって感じ。
特に飲み物の方がわかるかもしれない。
豆のコーヒーなんか真っ先に一番味が違う感じたけどな。

禁煙時間 0年 0月13日18時間12分
吸わなかった煙草 550本
浮いたタバコ代 7425円
延びた寿命　 2日 2時間25分

特に強い動機もないまま始めて
ここまで来たが、いつまでもつんだろう･･･

>>114
そうもたないでしょう、今すぐ吸って2度と禁煙しようとは思わないで下さい。

>>114はこのままたばこを止めると思うな。
俺も突然、吸うのがアホらしくなってやめた。

過去に一度止めようと思って禁煙したときは、
下手に意識しすぎて二週間ぐらいであぼーんしたしな。

禁煙して、やっぱり嗅覚だな。
一番劇的な変化、というか、元に戻ったのは。
この時期、自分の汗というか体臭がこんなにも・・・・：：。

みんなガンガレo(*⌒O⌒)ｂ

　　　　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>115☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ

あぁ…こんな良スレあったのね
てな感じです。
今までなかなか止められませんでしたが、今から禁煙始めます。

>>120
おお！俺も18時から禁煙です。お互いがンバロー！

禁煙時間 0年 0月 6日20時間 6分
吸わなかった煙草 136本
浮いたタバコ代 1156円
延びた寿命　 0日12時間28分

「タバコ吸ってるつもり貯金」はじめました。
かなり時間かかると思うけど、新しいロングボードを買う
という目標をもって毎日貯めてます。

こーいう小さな幸せってすごくいいねと思ってる。
止めてから「人に優しくなれた」気もしてる。

とにかくいいことだらけ。
家族のため、何より自分のため、必ず絶煙する！
みんながんがるべ

悪い、個人的な質問なんだけど「延びた寿命」の計算方法教えてくれ。

ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ　ｷﾝｴﾝ　ﾃﾞｷﾅｲ！
明日から明日からって思って、もう3日経ったよぉぉ！
かえって意識しすぎて本数も増えてるし。。。

>>123
・神（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管。
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

過去ログ嫁

>>123
テンプレのソフト使え

　　　　　　　　　　　○
　　　　　　　　　　　ノ|） 　
>>１２４　＿|￣|○ <し


　　　　　　　　○ﾐ　　○
　　　　　　　　＿_　 ＼)￣
>>１２４　 ＿ﾄ、 |ﾐ　 <

>>125
読むのめんどいから態々わるいと断って聞いたのですが

気付いたら一ヶ月キタ━( ﾟ∀ﾟ )━━━!!!!
記念パピコ

経過時間 1月 20時間 28分経過
吸わなかった煙草 39箱 16本
浮いた煙草代 10746円
（原価 4606円 たばこ税+消費税 6140円）

>>128
禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰだ。
皆が皆同じように貼り付けてるんだから、自前で計算してるとは思えないだろう？

それと、煙草や禁煙について何も知らないで挑むのは無謀に過ぎる。
最低でもﾃﾝﾌﾟﾚｻｲﾄ、関連URL（過去ﾛｸﾞ20000ﾚｽは無理だろうが）をざっと流し読むが吉。

>>129
はぁぁーあやかりたい、あやかりたい。
五日目、禁断症状もそろそろ頭打ちか？
台風のせいで仕事ヒマ。ニコレｯトくちゃくちゃ。
しかしコーヒー飲むと吸いたくなる。
豆には葉っぱ、これ最強！いかんいかん。

禁煙時間 0年 1月27日20時間50分
吸わなかった煙草 1736本
浮いたタバコ代 26040円
延びた寿命　 6日15時間 8分

>>127
ﾜﾗﾀｗ

クビちょんぱは笑えない。

　　　　　　　　　　　　|￣￣ .|　　　
　　　　　　　　　　　　|指導 .|　
　　　　　　　　　　　　|　∩　.|
　 　 　 　 　 　 　 　 ￣| |￣
　 　 　 　 　 　 　 　 　 | |
　　 　 　 　 ∧＿∧ 　 | |　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　／￣＼（　´Д｀）／./　　＜　>>124　教育的指導！
.r ┤　＠　ト､　 　 　　/　　　　| 　まずは持っているタバコと
|.　 ＼＿／　 ヽ　　　/ 　　　　|　ライター灰皿を全部捨てろ！
|　　　＿_（￣　 |　　 | 　　　　　|　今すぐ捨てろ！わかったか。
|　　　 ＿_）＿ノ￣￣￣￣＼ 　|　話しはそれからだ！
ヽ＿＿＿）_ノ 　　　　　　 　 ＼ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　　 　 .||　 　 　 　 　 　 　 ||

>>122
>家族のため、何より自分のため

そういう人は絶対禁煙に成功します。禁煙に踏み切られたその決意をまずは
褒め称えたいと思います。すばらしぃ！このスレでﾏﾀｰﾘ禁煙成功させてください！

>>マーシー
このスレはたまに荒らしは来るけど優良スレッドなので、安心してカキコできる
と思います。ぜひ成功させてください。最初が肝心です。

>>ニトロ
散々叩かれてもう来なくなっちゃったかなと思ってたけど、
久々の登場うれしいです。禁煙は続いてる？ガンバルンバね。

↑
もしかしてニトロ・・・・？

って上に本物いるのか・・＿|￣|○

喫煙したまま人生を終える事は、煙草を半分しか味わわずに逝くと同じ。
覚え、そして止めるまでが煙草の楽しみと知れ。

もうすぐ3週間
とうとうガム無しで一日過ごすことが出来そう。
今は水と深呼吸でやり過ごしてる。
まだまだ卒煙には遠いけどちょっとづつタバコ依存が無くなってる。

俺はジジイになったらまた衰退
力なく吐き出したケムリに巻かれて陽だまりでボケッとしていたい

やっと禁煙1ヶ月目！もう吸わないだろうし、そろそろ灰皿捨てようかな・・・
ライターやZIPPOは捨てるの勿体無いから、コレクションとして取っておこうと思うが。

>>139
イイこと言うね。つまり煙草を吸わずに終わるよりも、
煙草を経験し、卒煙することで真の大人になれるわけだ！
（；´Д`）ｽｯ･ｽﾊﾞﾗｽｨ･･･　まさに俺の求めていた究極理論
煙草は無駄じゃなかったんだ！

２週間突破記念ﾊﾟﾋﾟｺ
顔色良くなったねーと言われた。
ｳﾚﾋﾟｰ(･∀･)

>>144
ｲｲﾖｲｲﾖ顔色ｲｲﾖｰ

>>139の理屈でいくと
吸って止めて吸って止めてを
繰り返した方が楽しみが増える。

> > 144
俺も同じ事言われた。

喫煙者の時分、疲労困憊しているときは生死が判別できないくらい黒くなってた
にも関わらず、煙草をストップしてから、疲れても顔に出なくなったって。

うちらって、こうして考えると、少しずつながらも健康体に近づいてるんだなー
と感じてしまう（<--この一文は少し臭くなっちゃったけど）

漏れも禁煙スタート
過去に２回失敗している。最高禁煙期間１ヶ月
たばこ吸いすぎで頭痛くなる日が多くなったため危機感より

とりあえず一日１箱から２本に減らしたんだけど
すごい美味くてじっくり吸ってしまう。
吸う時に毎回軽い眩暈や手の感覚等が
変るのがわかって
これは体に悪いだろうという自覚が出てきた。。
がむしゃらに「吸いたい！」とは思わなくて
「味わいたい」という欲求が強いです。

あと一歩踏み出す言葉をください。

>>149
今、そのやめたいと言う気持ちがある時にスパっとやめな。
この機を逃すと次にそう思うのは何年か後だよ。
その気になってる今は数少ない禁煙のチャンスなんだよ。

>149
だから減煙は逆効果だっつーの。

>すごい美味くてじっくり吸ってしまう
もうこれだけですでに失敗してるようなものかと。
一日一箱ペースで吸ってたときより状況は悪くなってるぞ。

>>149
その１日２本ってのが最高なんだよ。
我慢して我慢して吸い込む一本。これ以上無い旨さだろ。
禁煙なんて馬鹿な事考えるのやめろよ。
少々寿命が縮んだっていいじゃないか。人はいつか死ぬ。今を楽しもうぜ。
少々人に迷惑かけたっていいじゃないか。みんな多かれ少なかれ人に迷惑かけてるものさ。
少々、金が減ったっていいじゃないか。３００円でこんな素晴らしい楽しみのものなんて他にないぜ。

考え直せ。タバコはいいもんだぜ。

>>152
一つ聞きたい。　　何でこのスレにいるの？

>>149
そんなの知るか、一生死ぬまでチビチビ味わって吸ってろや。
お前にタバコ止めるなんて無理だ。この尼ちゃんが！

悔しかったら、今から即効でタバコ捨ててやめてみろや。

>>153
迷ってるようなので、反対側に突き落としてやろうかと（ｗ
そんなオレはかれこれ一年経過（ｗ

禁煙時間 0年11月30日14時間23分
吸わなかった煙草 14623本
浮いたタバコ代 219345円
延びた寿命　 55日20時間26分

禁煙時間 0年 0月29日 2時間 4分
吸わなかった煙草 1163本
浮いたタバコ代 15700円
延びた寿命　 4日10時間36分

1ヶ月目前。

虎穴にいらずんば虎子を得ず・・・なるほど

タバコ止める！
6時間前に最後の1本吸い終わって灰皿ライター処分済み。
明日ゴミの日なんで吸殻も捨ててきます。

意外に深呼吸が効くのね
口さびしいのはガムでごまかすしかないかな、コンビニ行って来よう

>>158
フィルターは燃えないゴミだから間違えないようにね。

家庭で出る程度の量なら可燃ゴミに混ぜても可とどっかで聞いた

>>158=149なのか？

値段的にもガムじゃなくて、ミンティアがおススメ。

禁煙１２日目
今、彼女と酷く喧嘩をして、ついコンビニにタバコを買いに走りそうだった・・・。
ｶﾞﾝｶﾞﾚｵﾚ！(ToT)

冬の寒い日にアツアツのコーヒーそして煙草、はやめられそうにないが、
蒸し暑くジメジメと空気が重い今〜暑く息苦しい真夏なら
やめられそうな気がする。そうだよな？そうだと言ってくれ！

　　　　　　　　　　　　|￣￣ .|　　　
　　　　　　　　　　　　|警告 .|　
　　　　　　　　　　　　|　∩　.|
　 　 　 　 　 　 　 　 ￣| |￣
　 　 　 　 　 　 　 　 　 | |
　　 　 　 　 ∧＿∧ 　 | |　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　／￣＼（　´Д｀）／./　　＜　>>162　警告１！
.r ┤　＠　ト､　 　 　　/　　　　| 　女や喧嘩を理由にタバコを買う？
|.　 ＼＿／　 ヽ　　　/ 　　　　|　　甘い。甘すぎるぞ。
|　　　＿_（￣　 |　　 | 　　　　　|　 　甘いのはチョコだけにしとけ。
|　　　 ＿_）＿ノ￣￣￣￣＼ 　|　　　わかったら、さっさと寝れ。
ヽ＿＿＿）_ノ 　　　　　　 　 ＼ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　　 　 .||　 　 　 　 　 　 　 ||

>>164
サンキュ。ついムシャクシャしてさ。
確かにアマッタレだった。スマン。
今は喫煙欲求も無事に落ち着いた。

禁煙以外の課題は山積みだが、
今日はもう寝る。

ぬるぽ

禁煙２２日目。
二コレットは２週間ほどで要らなくなった。
現在は、ほとんど吸いたいと思うことはなくなってきたが、
飯を腹いっぱい食うと時々吸いたくなる事がある。
上にも書いてる人がいるけど、ミンティアはかなりいいと思う。
吸いたくなったら３粒ほど口の中でゆっくり溶かしながら食べて、
なくなったら冷えたジュースかお茶を一気に飲み込むと、吸いたい気分が
吹っ飛ぶ。お勧めはドライハード。

とりあえず1日乗り越えたよー

開始日時 2004年 6月 21日 2時 39分
経過時間 22時間 24分経過
吸わなかった煙草 18本
浮いた煙草代 243円
（原価 105円 たばこ税+消費税 138円）

ちなみに前の禁煙中も酒の席では3本くらい吸ってたんだけど
必ず次の日気持ち悪くなるので、それを機に吸うってことは
なかった。1年間で10本も吸ってなかったし、吸いたいとも
思わなかったな。
それがちょっと気を許した隙においしいと思うようになって
また地獄へ逆戻り
みんなも気をつけよう

>>168
124です。1日達成おめでとうございます。
あなたが開始した6月21日2時に私は何をしてたかというと
「辞めたい辞めたい」って考えてました。
でも、昨日までの日々と変わらず今日も吸いました。

同じ時間に同じ事思っても、こうしてちゃんと吸わなかったあなたと
辞めなかった私はどんどん差が開いていくんだろうなー。。。
自分が情けないです。。。

禁煙4週間目に突入。
今まで、本読むときとか必ず煙草とコーヒー用意してたからなんか寂しい。
辛い時期は越えたけど、この「物足りない」気分が一番の敵だ……

　　　　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>169☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ

禁煙してもうかれこれ一年以上経つが、
タバコのことは全然考えなくなった。
タバコは自分にとってもはや過去の思い出になりつつある。
しかし唯一、このスレを覗く時にタバコのことを考えてしまう。
もうこのスレも卒業したほうがいいのかも知れない。

この支配からの・・・・卒業・・・

オマイらｶﾞﾝｶﾞﾚ!!　　このスレに携わったすべてのオマイらに
ありがとう！！！

禁煙時間 1年 0月11日19時間28分
吸わなかった煙草 11334本
浮いたタバコ代 153009円
延びた寿命　 43日 6時間57分

このスレもまだあってここまで伸びてたんだ。

禁煙時間 0年 0月13日 3時間16分
吸わなかった煙草 171本
浮いたタバコ代 2565円
延びた寿命　 0日15時間40分

あぁぁぁ
仕事場で休み時間喫煙しないでってば；；
臭くて気持ち悪くなるぽ
















少し前まではうちもそうだったんだけどね…

>>禁煙猫
もうすぐ二週間じゃん。すごいじゃん。あっという間だったでしょ二週間なんて。
そんな感じでまったりしてると、あっという間に１年経つからね。

>>リンデン
その名前がめちゃくちゃ懐かしい！７月１日組の残党だな！
またもう１年とどんどん積み重ねていこう！

>>172
漏れは励ますのがなんだか好きでず〜〜っといるわけだけど、
漏れもそろそろこのスレからの卒業のタイミングを考えてます。
７月１日はいい区切りになるな。。

>>175
有難う　　そしてご苦労さまです。

>>175
いろんな人があなたの書き込みに励みを感じたと思いますよ＾＾
ま、卒業のタイミングを考えはじめたのなら、そのうち近々自然と
その時が来るでしょうね。

>>172
卒業おめ。お元気で〜

明後日から禁煙予定です。
（わけあって）

このスレ観てがんばりますのでよろしくです。

コテに未練を感じるぞ

>>179
ﾜﾛﾀ。

>>175
えーーーもう会えないのぉ？(´･ω･`)
でも別れに涙は禁物ね…(つд⊂)ｺ　いい日旅立ちなわけで…。
卒煙ｵﾒです。あたいのことずっと励ましてくれてありがとう。

あーーあたいも８月には卒業するかなぁ。。。

きも

ｷﾆｼﾅｲ(ﾟεﾟ)!

禁煙時間 0年 1月 0日 5時間 0分
吸わなかった煙草 1605本
浮いたタバコ代 21667円
延びた寿命　 6日 3時間 7分

一ヶ月達成記念パピオ♪

目の前にお客さんが忘れていったマイルド７スーパーが・・（１０本くらい）
とりあず、１本持ったけど火はつけてません・・
ｽｲﾀｲﾖｰ

禁煙時間 0年 0月 4日15時間 5分
吸わなかった煙草 185本
浮いたタバコ代 2497円
延びた寿命　 0日16時間57分

　　　　　　　　　　　　|￣￣ .|　　　
　　　　　　　　　　　　|警告 .|　
　　　　　　　　　　　　|　∩　.|
　 　 　 　 　 　 　 　 ￣| |￣
　 　 　 　 　 　 　 　 　 | |
　　 　 　 　 ∧＿∧ 　 | |　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　／￣＼（　´Д｀）／./　　＜　>>184　警告２だ！
.r ┤　＠　ト､　 　 　　/　　　　| 禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 0分
|.　 ＼＿／　 ヽ　　　/ 　　　　| 吸わなかった煙草 0本
|　　　＿_（￣　 |　　 | 　　　　　| 浮いたタバコ代 0円
|　　　 ＿_）＿ノ￣￣￣￣＼ 　| 延びた寿命　 0日 0時間 0分
ヽ＿＿＿）_ノ 　　　　　　 　 ＼ |　　↑こうなりたいか？
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　　 　 .||　 　 　 　 　 　 　 ||

禁煙時間 0年 0月19日19時間 6分
吸わなかった煙草 395本
浮いたタバコ代 5332円
延びた寿命　 1日12時間12分

なんとなくダラーっと禁煙し始めました。
もちろん灰皿、ライター置いたままです。
今でも一日一回くらい吸いたい衝動にかられます。
誰か僕に一喝して下さい。

カーッチュ！

ああ。
たばこやめたいです。
でも先のこと考えると不安で仕方ありません。
今までなんどもトライしたのですがことごとく負けてきました。
でもやめたいんです。。。どうすればよいのでしょう？
また失敗すると思うと決心がなかなかできないのです。。

　　　　　　　　　　　＿∧＿∧
　　　　　　　　／￣　（　・∀・）⌒＼ ｶﾞｯ!!
　　　__　 　　/　　＿|　　　　 |　　　|
　　 ヽヽ 　 /　　/　 ＼　￥ |　　　|　　　　　　　　　　 ,,,,,,,iiiiillllll!!!!!!!lllllliiiii,,,,,,,
　　　 ＼＼|　　|＿＿__|　　　.|　　 |　　　　　　 　 　 .,llllﾞﾞﾞﾞﾞ　　　　　　　　ﾞﾞﾞﾞﾞlllll,
　　　　 ＼/　　＼　　　　　　 |　　 |　　　　　　 　 　 .|!!!!,,,,,,,,　　　　　　 ,,,,,,,,,!!!!|
　　　　　| ヽ＿「＼　　　　　　|　　 |､　　　　　　　　　|　 ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ　.|　
　　　　　|　　　 ＼ ＼――､. |　　 | ヽ　　　　　　 　 .|　　　　　.ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ　　　　　|
　　　　　|　　　/　＼ "-､,　 ｀|　　|　　ヽ　　　　　　　|　　　　　　　　　　　 　　 |
　　＿／　　　/　　　 "-, "' （_　　ヽ　　ヽ　　　　　　.|　　　　　　　　　　　 　　 |
／　　　 ＿_ノ　　　　　　"'ｍ__｀＼ヽ_,,,, ヽ 　　　　　|　　　　　　　　　　　 　　 |
｀ー―￣　　　　　　　　　 ヽ､__｀/ー_,,,, ﾞﾞﾞﾞ!!!!!!!lllllllliii|　　　　　　　　　　　　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ!!!!!lllllllliiiii|　　　　　　　　　　　 　　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　ヽ　 　|　　　　　　　　　　　 　　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　 　＼　 |　　　　　　　　　　　　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| 　 　 ＼.|　　　　　　　　　　　　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ヽ､,,＿ノ|　　　　　　　　　　　　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾞﾞ!!!,,,,,,,,　　　　　　 ,,,,,,,,,!!!ﾞﾞ 　。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 。 　 ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞ♂／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／.// ･ｌ|∵ ヽ＼　　←>>186

もうやめて１ヶ月半くらいです。体重の増加がツライ・・
でも　また吸おうとは思いません。
タバコ吸ってる人ミルト　カワイソウに思う今日このごろ・・
私も昔はニコチンに縛られてからね

今日公園行ったら砂の焼ける匂いがしたよ。
ガキのころかいだ匂いだ、と思った。
俺も嗅覚の回復が一番実感あるかな。
まだ禁煙42時間くらいだけど。
これからもいろんな匂いが楽しみだ。

>>178
私も24日から禁煙予定なの。
一緒にがんばりましょうね〜。

>>192
寝釜ｳｻﾞｲ

経過時間 19日 2時間 37分経過
吸わなかった煙草 477本
浮いた煙草代 6439円
延びた寿命 1日 15時間 45分
まだまだつらい！

>>193

ひどい！ﾈｶﾏにしないでよヽ(`Д´)ﾉ
あなた性格悪いです！

>>194
ここは良ｽﾚとか言われるが、2ｃｈの中には変わりないからね。
ﾏﾀｰﾘいこうぜ。

ありがとう。。。

>>196
アネゴ？違うよな・・・

>>194
よし俺が本当に女か確かめてやる！
２４日の正午に大阪駅で待ち合わせだ！

来るときは、家中のﾗｲﾀｰ、灰皿を持ってくるのを忘れるな！！
捨てるところを見届けてやる！

>>188
また失敗すると思っているうちは禁煙しないほうがいいのかも
あとここはsageたほうがいいらしい

>>197
ここに初めて来た一主婦です。
タバコがセブンスターなのでこういうｺﾃﾊﾝにしてみました。
高校時代に喫煙しだしてもう10年になるから
そろそろ怖ろしくなり辞める気になってきました。

２００
ゲッツ！

>>201
おまいは。。。しあわせだな。。。

２５日目もう全然余裕。
吸う気がまったくしない、酒飲んでも問題なし、焼肉もクリア
これはもう卒煙だよね？

>>200
愛があるから止められる

>>203

甘っーーーーい！！！
一本オバケがどんなに執拗に迫ってくるか知ってるか？？？
気合入れなおすのです！！

>>201
他ｽﾚを荒らしたその固定でこのｽﾚに来るな。

>>203
卒煙だと思う。
しかしだからといって一本点けていい理由にはならんｗ。
油断はしないようにな。

　　　　　　　　　　　　　　 _,......,,,_
　　　　 　 　 　 　 　 ,､:'":::::::::::::::::｀`:...､
　　　　　　　　 　 ／::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　　　　　　 i::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
　　　 　 　 　 　 !::::::::::::::::::::::;‐､:::::::::＿::::::_::::';
　　　　　　　　　|::::::::::::::::::::::|　 ::￣　 　 　 ｀`!
　　　　　　　　 r''ヾ'::::::::::／　　::　 　 　 　 　 |
　　　　　　　　 l r‐､＼::/　　_,,､ii_;;_､　　　 _,,,l､
　　　　　　　　 ヽヾ〈　　　 ::= -r:;;j_;､`/ :;'ィ;７
　　　　　　　 　 !:!_,､　　　　::　｀ ー　 : |: ｀´/
　　　　　　 　 ,./ヽ |　 ､_　　::　 ,: 'r' :i　|:　 /
　　　　　　 ,../　｀ヽ;_　　i　| '"､_:::__｀:'‐'.　/
　 　 　 　 /　｀`'ｰ ､_＼　　! `::｀￣''`ﾁ`ｼ
　　　　／ー ､_　　　　｀＼:､_　::　｀￣／　　卒煙とか気にしているうちは駄目だね
　　 ／　　　　　｀`ヽ､　　　ヽ｀'7‐--'゛　　　要はタバコ止められればいいんですよ
　 /　　　　　　　　　　｀ヽ、　`/ 　

>>191
俺はビール飲んだら、子供の頃にビール飲んだあの味になってたよ。うまかった。
ちなみに禁煙４日目。

昨日女と別れた…(´･ω･｀)
今日から新しい俺様だ!!(｀･ω･´)
経過時間 0日 14時間 37分経過
吸わなかった煙草 24本
浮いた煙草代 324円
延びた寿命 1日 2時間 12分

禁煙時間 0年 0月 5日 1時間42分
吸わなかった煙草 101本
浮いたタバコ代 1414円
延びた寿命　 0日 9時間15分

なんか早くも余裕になってきた。
タバコ？何それって感じ。
吸ってなくても、ガムとかなくても全然平気。

いや、本当はちょっとは吸いたいが、我慢できるレベルかなぁ。

　　　　　　　　　ぬるぽ

>>ななこ
このスレはたぶんず〜〜っとpart５０くらいまでは平気でいくと思います。
禁煙仲間を見つけて卒煙にいたってください！
一人で禁煙してるだけじゃなく、仲間がいるからつらさを分かち合えます。
テンプレサイトとかも見てがんばってね。

>>あたい
たぶん気分次第でずっといるかも？
とりあえず、「あたい」の１年達成を見てみたいな。あと「おれ」も。
あっという間だね、禁煙をはじめてから。
けっこうこういうコツコツした努力が一番尊いんじゃないかなあ、
と最近は思ってます。

>>西成
禁煙に成功して、他のいろいろな点でもいい男になって
彼女を見返そう！！失恋はいいきっかけだ！

このスレの基地外が韓国人人質に関してこんな事言ってるんですが、日本人として恥ずかしいよ。
http://news12.2ch.net/test/read.cgi/news/1087875664/
教養のあるおまいらの参入求む。↓

253 ：番組の途中ですが名無しです ：04/06/22 17:09 ID:W+hDsC9R
まだ死んでないのか？どうなってんだよ
こっちは昨日から楽しみで楽しみで寝てないんだぞ！

ageるとこんなのが来るといういい見本だな>>213

禁煙時間 0年 0月22日19時間49分
吸わなかった煙草 576本
浮いたタバコ代 7776円
延びた寿命　 2日 4時間48分

はじめの頃よりは楽だけど・・・
しかし「身体・健康板」の禁煙スレと違って人が多いね

とりあえず
　　　　　　　　　　　＿∧＿∧
　　　　　　　　／￣　（　・∀・）⌒＼ ｶﾞｯ!!
　　　__　 　　/　　＿|　　　　 |　　　|
　　 ヽヽ 　 /　　/　 ＼　￥ |　　　|　　　　　　　　　　 ,,,,,,,iiiiillllll!!!!!!!lllllliiiii,,,,,,,
　　　 ＼＼|　　|＿＿__|　　　.|　　 |　　　　　　 　 　 .,llllﾞﾞﾞﾞﾞ　　　　　　　　ﾞﾞﾞﾞﾞlllll,
　　　　 ＼/　　＼　　　　　　 |　　 |　　　　　　 　 　 .|!!!!,,,,,,,,　　　　　　 ,,,,,,,,,!!!!|
　　　　　| ヽ＿「＼　　　　　　|　　 |､　　　　　　　　　|　 ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ　.|　
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ!!!!!lllllllliiiii|　　　　　　　　　　　 　　 |
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ヽ､,,＿ノ|　　　　　　　　　　　　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾞﾞ!!!,,,,,,,,　　　　　　 ,,,,,,,,,!!!ﾞﾞ 　。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 。 　 ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞ♂／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／.// ･ｌ|∵ ヽ＼　　←>>166&211

禁煙時間 0年 0月17日 5時間 8分
吸わなかった煙草 258本
浮いたタバコ代 3870円
延びた寿命　 0日23時間39分

先日飲みに行ったが、吸わなかったぞ！
ビールも日本酒もうまかった！！！

…飲みすぎて　記憶飛びましたil||li _|￣|○ il||li

>>217
ほんとに吸ってないのか？ｗ

とりあえず西成さんに敬礼(T∀T)
六日目、意地でガム減らす。今日は三個。
口内炎併発、禁煙のせいかどうかは不明。
気にしない。

禁煙して1ヶ月たつのに体調がどんどん悪くなってくる。
口内炎・胃壁びらん・胆石・結膜炎・面ちょう・ヘルニアなどなど。
つらくてつらくて。
でもタバコ吸いたいとは思わないし、吸わないよ。






　　　　　　　　　　・・・多分

> 217
本当に吸ってないなら

　　　　　　　　　　　　　 　 ∩
　　　　　　　　　　　　 　 　( ⌒)　 　 　 ∩_ _グッジョブ !!
　　　　　　　　　　　　　 　/,. ノ　　 　　 i　.,,E）
　　　　　　　　　　　　　 ./　/"　　 　 　/ /"
　　　_n グッジョブ!!　 ./　/_、_　 　 ／ ノ'
　　（　l　　 　_、 _ 　　/　/ ,_ノ` ）／ ／ _、 _　　　　グッジョブ!!
　　 ＼ ＼ （　<_,`　）（　　　　　　　／（　,_ノ` ） 　 　　　n
　　　　 ヽ___￣￣　ノ　ヽ　　　　 |　￣　　 　 ＼　 　 （ E）
　　　　 　　/ 　 　/　　　＼　　　ヽフ　　　 / ヽ ヽ_／／


もし吸ってたら

　　　　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´ ☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ

禁煙して５日だが歯が痛くなってきた・・・
歯にニコチンを注入しないといけないのかな・・？

禁煙時間 0年 0月 5日 0時間14分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1350円
延びた寿命　 0日 9時間10分

3月に禁煙始めて2週間前に吸った一本にやられて5日前から再開…
これだけは言っておくよ　一本だけなら…はいかんよ本当に　
もう絶対に吸わないぞっと
みんなもがんがれ

>>222
確信は無いが、それは歯茎の血行がよくなってきたんじゃないか？

あんまり痛いなら歯医者へ行って見てもらったほうがよいかもな。
ついでに今まで歯の裏についたヤニでもとってもらえ。
自費扱いになるかもしれんが、ビックッリするぐらいきれいになるで。
俺の場合は3000円かかったけどな。

禁煙二週間経過。
禁煙して４日目ぐらいに口内炎ができてたが、ようやく口内炎の痛みがなくなってｷﾀｰ。わーい。
ちなみに口内炎の場合、ビタミンＢなんかとるとよいみたいね。チョコラBBとかね。

とりあえず女に振られた事とかも忘れられるねｗｗ
彼女が吸う子だったから本当いい機会だ(｀･ω･´)

ちなみに俺はマイセ１ミリを１日約50本吸ってますた。
不思議と禁断症状出ない…
がんばるぞ!!!!(｀･ω･´)

禁煙時間 0年 0月 6日11時間30分
吸わなかった煙草 143本
浮いたタバコ代 2002円
延びた寿命　 0日13時間 6分

やっと体が慣れてきたのか
仕事が手につくようになってきた。

この一連のスレで「これから禁煙します！」って言って以来二度と
書きこみないやつってやっぱ失敗してんのかな？総勢何人か誰か
数えてよｗ

>>226>>228
sage進行推奨

まじ、いい加減sageを覚えたらどうなんだ？あ？

４ヶ月記念♪
スレは毎日見ているし，煙草のこと考えない日はないけど，
煙草を吸いたい！！ って思う日はもうほとんどない。
このまま卒煙を目指します。そろそろ歯の裏のヤニをとってもらおうかなあ。

禁煙時間 0年 4月 0日 1時間 7分
吸わなかった煙草 2420本
浮いたタバコ代 36300円
延びた寿命　 9日 5時間50分

>>230
あ？口の利き方も知らんのか？

>>229
sageですなOK!!

みんなガンガレo(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

なんだか荒れそうな股間。
ｺﾃﾊﾝは諸刃の剣
馬鹿と鋏とｺﾃﾊﾝは使いよう
ﾏﾀｰﾘｲｷﾏｾｳ

禁煙で肌が良くなるっていうけど、逆に悪くなった方いませんか？ちなみに今３ヶ月目です。
顔と背中に吹き出物が＿|￣|○
今まであまり出来物なかったのに・・・

>>236
寝る時間の問題なんかじゃないよな？
いくらタバコ止めても、不規則な生活だったら
吹き出物の一つや二つでてもおかしくないと思うが・・・

>>237
遅くにレスありがとうございます。
確かにご覧の通り不規則な生活ですが、今に始まったことではありません。
吹き出物は一つや二つではなく、未だかつてないほど大量で
その発生時期が禁煙後と重なるので同じような方がいれば
原因がはっきりすると思いまして・・・

>>238
不規則な生活と禁煙による食や生活の環境の変化かなとは思うんだけど

吹き出物ってニキビか？
まさか中学生・高校生とか言わんよな？

>>239
そんな若くないですよ。２３の男です。
そういえば禁煙してから食生活はかなり変わったからそれが原因かもしれない。
生活習慣とかも気にしながら禁煙続行します！アドバイスありがとうです

吸いたいーん

お先っ　　(-.-;)y-~~~

禁煙して20日以上たってるのに、タバコ挟んでた指の臭いが抜けない・・・
モチロン風呂は入ってるっす

　　　_, ,_　
　 （　･д･）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　| 人
　　 Ｙ　/ノ　　　 人< 　 >__Λ∩
　　　 /　）　 　 < 　> Ｖ ｀Д´）/ ←>>241
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/←>>242
　（＿フ彡　　　　　 　　/

　　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ)
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　　 （　　 ∧ ∧
　　ﾐヘ丿　∩Д｀　)　　← >>242
　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ



　　　>>242追加
　　　　　↓
　　　　　丿　　 ,;⌒⌒i.
　　ﾉﾉﾉﾉ⌒ヽ　(　　　;;;;;)　　 ＿＿＿＿＿＿_
　(ﾟ∈ﾟ　)　　ミ) 　 　　,,:;;;)　 |　　　　　　　　..|
/⌒＼/( 　　 ) ヽ| |/ |;,ノ　　|　禁煙失敗者..|
(　ミ　　 ∨∨ 　 |　/　　.,i　 |＿＿＿＿＿＿|
　ノ　　/　　　　　|　|　,,i;　,,　.　,;⌒ ‖
（　＼/ヽ　,,丶,　 |　|,,,;.　　　　;i,, 　 ‖ヽ
　＼　)　)　..　　　,,　　　´ヽ　(,,　　..‖丿.,,,
　/／／　　　,,　　　,,　　..　´ヽ　　. ‖,,,　..,
`ヾ　ヽﾐ　,,　　.、　ヽ　..　ヽ丶,.ヽ　. ‖、,,

みんなガンガレo(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

108 名前：ｾｲｺﾀｿ ◆TrSEIKODtM 投稿日：04/06/20 17:01
ていうか、ニトロって無責任だよな
最後まで面倒見ろってーの


109 名前：ｾｲｺﾀｿ ◆TrSEIKODtM 投稿日：04/06/20 17:02
ニトロ氏ね

103 名前：名無しは２０歳になってから 投稿日：04/06/19 06:31
>>97

>244 名前：名無しは２０歳になってから 本日のレス 投稿日：04/06/12 01:38
>>>236 見ず知らずというのは間違い。ﾆﾄﾛ+ﾀｿとは心も体も一心同体
>それは、地球が誕生する以前から決まっていたことなのでつ。
>そもそも漏れが発する美しい日本語が理解できないなどと
>自分の馬鹿さ加減をわざわざ吐露しなくてもよろしい。

この電波文は絶対にお前が書いたろ？
間違いないPgr

そりゃ、ニトロも呆れて来ないわな。
絶対、お前と同類には思われたくないだろうしｗ
本当に痛いﾔｼだな。

>>248
なんだ？なんだ？今さら？

へー。再びﾆﾄﾛ+ﾀｿの名前が見れるとは思わなかった。
なんか懐かしいね。今頃何してるんだろう？

うっさいなーもー。ニトロで何かしたいなら移動汁。
【禁煙】ﾆﾄﾛｽﾚ【応援】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1086971409/l50

俺はニトロよりギター♪を何とかしてもらいたい

1日1本しか吸わない人は
禁煙してなにか良いことありますか?

>>253
1日1本吸い続けることに
何の意味がありますか？

もうね、今度こそやめなきゃイカンと思うわけですよ。

>>255
これで何度目の「今度こそなんだ？」と聞いてみるテスト

みんなガンガレo(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

みんなガンガレo(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

みんなガンガレo(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

>>248
紛らわしいから、わざわざ別スレのレスを貼るなボケ

>>256
25度目。
ついさっきまで根性無しだったけどry)

マジでお勧め。

おい、もまいら！ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞだろ！

そーだろ！

ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ早く言えよな

２０日＆５００本吸わなかった記録達成記念ﾏｷｺ

経過時間 20日 30分経過
吸わなかった煙草 500本
浮いた煙草代 6750円
延びた寿命 1日 17時間 40分

まだ体がﾆｺﾁﾝを要求してくるのがわかる…
今吸ったら、どんなに楽だろう…

楽楽

>>263
そりゃ全然楽じゃないよ。
最初の地獄の３日をもう一度出来る〜？

>>260
そんなん言ったらまた貼るよ。漏れは性格悪いからｗ
スルー出来るようになろうね。ボクちん♪

結局
最初から吸ってない者と
途中からでも禁煙した者が
人生の勝ち組さ！！！！！

だから
俺的には
負け組は沢山いたほうが良いわけだから

みんな禁煙なんかするなよ！！！！！

>>266
ﾆﾄﾛ+ﾀｿ好きだから、漏れは貼って欲しい

おい、3週間過ぎたぞ。
次は一月を目指す。

タバコ貯金しているんだけど
毎日270円と言うのはすぐ忘れてしまうので
気が向いたときに財布のｼﾞｬﾘ銭を全部貯金箱逝きにしてる。
でもなかなかタマンネー。

ﾐﾝﾅ!ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ


禁煙時間 0年 0月21日 1時間 2分
吸わなかった煙草 631本
浮いたタバコ代 8518円
延びた寿命　 2日 9時間50分

開始日時 2004年 4月 4日 20時 0分
経過時間 2月 18日 19時間 8分経過
吸わなかった煙草 79箱 15本
浮いた煙草代 21532円
延びた寿命 5日 12時間 55分

なんか鬱から脱出できそうな気分
夜明けのない夜はやっぱりなかったんだ
かな？

白夜は夜明け無し！

禁煙中の方々に質問。
「**日吸わなかった」に意識すると、余計に吸いたくなりませんか？
それとも、かえって自信がつくものですか？

そんかわし夜もねーよ？

白夜とは？
公正取引委員会では、白夜の定義を「太陽の中心高度が地平線下
18度以内が24時間続く期間内の夜」としています。
太陽が地平線以下にある時でも、大気中の分子やチリのために
太陽の光が錯乱されて地表に薄明かりをもたらすために起こります。
スカンジナビア言葉には「白夜」を完全に表わす言葉はなく
4月から9月中旬くらいまでの夜を「明るい夜」と言い、
その中でも5月から8月中旬くらいまでの夜を、
「夏の夜」と言うのが一般的です。
日照時間の長いスカンジナビアの夏に人々は、夕食を済ませた後に釣りやセイリングに出かけたり、散歩に出たりと短い夏を思い切り楽しむのです。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間22分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分


これからですが、がんばります！

タバコ辞めて、夢を毎日のように見る。

タバコとは全然関係ない夢だけど

吸ってた頃はこんなに夢はみなかったような・・・

関係あるのかな・・・・

神のID
ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!!



http://news12.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1087612841/391

391 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：04/06/22 15:53 ID:hIROyukI
　　　>>389
　　　それにしても今回の台風は勢力弱過ぎじゃね？

392 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：04/06/22 15:58 ID:ili+87uj
　　　>391
　　　ちょっと待て！　落ち着いてよーく自分のIDを見てみろ！！！！！

金無いから煙草我慢して26時間経過、20年吸ってたけど
割と平気なのは何故だ！！

そのままやめちゃいなよ。

減煙が効果なかったとか、逆効果だったとか書き込んでる人って、
煙草そのものの存在をこの世から抹消したい、
ヒネクレた嫌煙家なんじゃないの？
３日に１本くらいＯＫなんでしょほんとは？あｑｗせｄｒｔｇｙふじこ

ネットもね

アネモネ

禁煙時間 0年 0月 7日 7時間43分
吸わなかった煙草 51本
浮いたタバコ代 688円
延びた寿命　 0日 4時間40分

食後がちょっとつらいかも・・・（-公-；）
でもせっかく一週間たったんだからｶﾞﾝ（ ﾟДﾟ）ｶﾞﾙ！
一緒に住んでる彼氏のタバコ消費量も
一日２箱→１箱に減った
一応気にしてすわないようにしてくれてるらしい。よしよし。

何故か夕方ぼーっとして寝ちゃうんだけど…今日も寝ちゃった（´･ω･`)
昼寝すると夜寝られにゃいよー

禁煙時間 0年 0月 6日 0時間48分
吸わなかった煙草 120本
浮いたタバコ代 1800円
延びた寿命　 0日11時間 0分


今吸うと美味いだろうな〜

美味い美味い

風が語りかけます

ＧＷ組です。疲れにくくなった。吸ってた頃は一晩寝てもなかなか疲れが
取れなくて、折角の休日も家でゴロゴロしてたが、今はすっごい快適。
階段を昇り降りしてもゼーハーいわなくなった。もうあんな思いはしたくない。
たばこは２度と吸うまい。このスレとテンプレ先と住民のみなさんありがとう。
おかげでお金かけずに止めることができたよ。

禁煙時間 0年 1月19日 2時間 3分
吸わなかった煙草 1502本
浮いたタバコ代 22530円
延びた寿命　 5日17時間41分

頭に「aikoの」を付けて萌える番組を作れ！
http://tv6.2ch.net/test/read.cgi/am/1078881536/196

タバコやめて１０ヶ月。
やめることに夢中。
７キロ太る。
禁煙より体重が気になる日々。

今日気付いたんだけど、走った後の酸欠のクラクラ感は
久々にタバコ吸った時のクラクラ感に似てる気がする

禁煙時間 0年 0月18日 6時間 5分
吸わなかった煙草 273本
浮いたタバコ代 4095円
延びた寿命　 1日 1時間 1分

たまに動悸がする。
これも離脱症状か。

いっしゅうか〜ん♪
たっせい！
記念パピコッ♪
まだまだいくよ〜！

禁煙時間 0年 3月 0日12時間33分
吸わなかった煙草 2775本
浮いたタバコ代 41625円
延びた寿命　 10日14時間22分

3ヶ月突破記念ﾊﾟﾋﾟﾎﾟ

意志の勝利も敗北したのかな？

敗北したらCOPDになるよ

タバコ

ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ共和国
　
↑

(^_^)　←　卒煙済み

↑

クールガイ

禁煙時間 0年 1月13日 8時間16分
吸わなかった煙草 1120本
浮いたタバコ代 15120円
延びた寿命　 4日 6時間40分


初めまして。私も仲間に入れて下さい。

今、一月と二週間くらい。やっと、喫煙衝動を上手くいなせるようになってきた。
でも、諸先輩方の話だと、３ヶ月目くらいにまた強い衝動がくるらしいので、
気を抜かずに頑張ろう。色々と皆さんアドヴァイスお願いします。

>>タケ
いらっしゃいです。生暖かく見守ってます。
とりあえず、テンプレサイトをちらっとのぞいてみてください。
禁煙を通して、自分をコントロールする能力をも磨いていきましょう！

>>297
あなたもｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞﾊﾟﾜｰでファイトね
>>298
あなたナイスアドバイスね
>>ALL
サンキューねバイバイね

>>270
夜明けは近いよ。
ｵﾚも禁煙二ヶ月辺りで感じた。
禁煙鬱だったんだ・・・って。

禁煙時間 0年 1月 8日11時間20分
吸わなかった煙草 789本
浮いたタバコ代 11046円
延びた寿命　 3日 0時間19分

物事を悪い方に悪い方に考えてる気がするんだけど
これって禁煙鬱？

レス、サンクスです。
結構前から、このスレに居ましてずっとコテでの書き込みをためらってました。
荒れる原因になってるみたいですし。

そんな訳でまたしばらく七誌に戻ります。
精神的にヤヴァイ時とか、節目にコテでカキコするのがベストだろうなぁ、と。
このスレ好きなんで、荒れて欲しくないですし。
ただ、なんとなく仲間意識を高めたかったんで、コテで書き込んでみました。

皆さんガンガレー！（・∀・）

>302
お前モナー(´∀｀)

　 _, ,_ ∩
(　ﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡

>>302
あれはコテのキャラによると思われ。全員名無しになったらなんかつまんないよ。
ま、両刀使いってやり方もあるよね。

>>304
どうしたの？

じゃあおいどんも固定ハンドルでガンバルンバ

>>305
叩くための素振り練習だろ

　 _, ,_ ∩
(　ﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡

禿しくﾜﾛﾀ

禁煙時間 0年 0月 7日 1時間14分
吸わなかった煙草 141本
浮いたタバコ代 1974円
延びた寿命　 0日12時間55分

1週間到達記念パピコ。

>>306
だっからあ、キャラによるっつってぇでしょうがー。ま、いっか。

>>307
あ、なるほどー。ははは(´∀｀)

ガソリンスタンドでの会話

過去
店員「吸殻のほうはよろしいでしょうか？」
自分　当たり前のように灰皿を渡す。

現在
店員「吸殻のほうはよろしいでしょうか？」
自分「はい、大丈夫です」

↑いいじゃん♪

車の灰皿か〜。
俺は今、仕事用の車にはツメきり、リップ、ライター（仕事でたまに使う）が入ってるな。
小物入れに重宝してる♪

>>312
仕事用の車？お前か！！？氏ね！氏ね！！氏ね！！！

禁煙して3週間です。
偶然このスレを見つけました。
自分が禁煙しようと思ったのは健康に悪いからみたいな
理由じゃないんですよ。
今まで吸ってたタバコは洋モクで1箱300円だったんです。
最近2輪の免許を取りまして
バイクが欲しくなったんですがお金がない・・
そこで思い立ったのが
「タバコって結構お金かかってるよな？」
「俺は一日１箱吸うとして・・」
「一ヶ月で31箱って事は300×31＝9300円」
「一年で9300×１２＝111600円！？」
「もったいねぇな・・」
みたいな感じで禁煙を決意したんですよ。
で、禁煙って最高苦しいイメージがあって苦しいのかな〜
と思っていたんですが予想に反してここまで割と苦しまず来ています。
今では吸いたいと思う事はほとんどなくなりましたよ。

>>293
まったり禁煙続いてます
近頃喫煙欲求が全くない日もあったりしてきわめて順調
洒落で禁煙セラピーってのかいました
電車の中で読んでたけどえらい恥ずかしかった

禁煙時間 0年 0月18日22時間17分
吸わなかった煙草 664本
浮いたタバコ代 8964円
延びた寿命　 2日12時間52分

>>314
バイク買ったら喫煙再開に100000ﾍﾟﾘｶ

　　ﾍ⌒ヽﾌ
　（　・ω・）
　/ ~つと）　

つと？

まあ、いいや。みんながんがれ。

2週間突破！　数字のきりが良いので、貼り！

最近すっかりタバコの存在を忘れてしまう位になった。
食後もへっちゃらだな。
ただ飲み会だけは、気をつけたほうがいいな。

禁煙時間 0年 0月15日 0時間48分
吸わなかった煙草 300本
浮いたタバコ代 4500円
延びた寿命　 1日 3時間30分

> 319
(・∀・)×２ですね
ガンバルンバ

ところで、喫煙者時代　灰皿の代わりに使ってた缶空をどう処分しようか考え中。
もち、中には大量の吸殻があり。

同じ経験があった人。どうやって処分したの？　教えてエロイ人

>>タケ、ギター、意思の勝利、ごんべえ　その他最近のコテハン＆名無し

同じような時期に禁煙をはじめたのも何かの縁。
同期と思って、励ましあって禁煙成功にいたってくだされ。
まったり＆コツコツが禁煙の基本だよ。

> 319
三ヵ月後にクマーが　このスレの冒頭に無かった為
　　　　(・∀・)×２ですね
が意味不明になってたら、スマソ

ちょっと逝ってくる　　　＿|￣|○

>>320
やっぱその空き缶はちゃんと中身のたばこを抜いて、捨てるべきだよ。
その空き缶ってリサイクルされるんでしょ？後の人のことも思いやろう。
ま、とりあえず禁煙つづけよ＾＾

>320
缶切りで開けて吸い殻捨てて洗ってリサイクル

禁煙時間 0年 1月 1日 2時間30分
吸わなかった煙草 1284本
浮いたタバコ代 17334円
延びた寿命　 4日21時間42分

ｳﾌﾌ、1ヶ月突破…
飲み会でのうっかり1本に注意してこのまま突き進みます。

おい>>314
バイク買って喫煙を再開しなければ、>>316から一万円が貰えるらしいぞ

>>321
ありがとう！！
本当に嬉しいレスです。
あぁ、本当に良いスレだなぁ。
私もモチロン、このスレに集う皆さんが禁煙に成功される事を願ってます。

そのコテの中の一人より。

>>315
三ヶ月から半年経った時に禁煙セラピーのことばがずしーーっと身にしみる。
この事よく覚えといてな。　　老婆心ながら。

禁煙の初期もしんどいけど、ほんとにしんどいのはそれを一生つづけること。
禁煙セラピーは、三ヶ月達成時点くらいでもう一度ジックリよみなおしてくれ。
今とは違った印象を受けると思うよ。

禁煙時間 1年 0月14日18時間 1分
吸わなかった煙草 11422本
浮いたタバコ代 154197円
延びた寿命　 43日15時間 1分

なんか禁煙セラピーを買ってまで読むつもりはないが
ペラペラ立ち読みして一瞬開いたページにあった

人間は健康な脳と体があれば、煙草を吸わなくても平気なのです

という文章は印象に残ったかな。
ただし、女性のための禁煙セラピーだった・・・＿|￣|○

　 _, ,_ ∩ 　　ｚｚｚ
(ｰдｰ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡

禁煙したら歯茎の色って戻る？

すごく吸いたい....
もうすぐ５時かぁ〜

吸ってはいけない、寝ろ！

今から禁煙します〜とか、今最後の一本吸い終えました〜
これからがんばりま〜すよろしく〜って類のうざいんだけど

ほとんど失敗してんだろ？前スレで言ったらチカとか生とか
あとあのコンビニまでエクスタシー捨てに行って「もう吸うなよ
男の約束だ！夢の為に禁煙だ」とか言ってたやつ藁。

一週間は耐えてからここで宣言したら？だって、「もう絶対吸いません
見ててね」とか言いながら消えるやつ多いんだもん。コンビニにエクスタ
シー捨てに行ったやつも「男の約束！夢のため！」とか言って一日と
もたなかったんでしょ？ｶｯｺﾜﾙ

586 ：名無しは２０歳になってから ：04/06/15 23:37
すまん、もう何度目だかわからんが、あと一回だけ宣言させてくれ。
（あと一回だけ？ラストﾁｬﾝｽ？）
もう吸わん。絶対に吸わん。必ずや味覚、嗅覚を取り戻す。
(もちろん今も吸わず味覚嗅覚取り戻しつつありますよね？)
料理と酒を仕事にすることに決心したんだ。
将来の夢の実現の第一歩なんだ。
これができないようじゃ夢が夢で終わっちまうんだ。
（第1歩から2歩3歩と踏み出してますか？）
エクスタシーも吸ってたが明日朝イチで捨てる。
（朝いちで捨てて夕方には買うんですか？）
絶対やってやる。俺はもうやれる。やれるに決まってる。
（そんな偉そうなこと言うならスレに経過書いて下さい）
お前らもやれるよ。やってやろうじゃねえか。
一日三箱さん、がんばろうぜ。同期だよ俺らは。
俺らはできるよ。絶対できる。男の約束だぞ。吸うなよ。
（やってもいないうちからなんだかすごい。当然順調に禁煙してますよね？
後続の俺らに心構えとかちょっとしたコツとか教えて下さいよ）

>>334-335

オレは禁煙する気がある人なら、いつでも、何度でも受け入れます、応援します。

一週間とか言ったって、そのつらい一週間を乗り越えるためにも
このスレや経験者の後押しが必要だったりするんだし・・・

ましてや失敗した人の決意表明をつっついて、何が一体楽しいんだ？？？

禁煙３週目、このスレがあったからここまで来れた・・・・みんなに感謝（ペコペコ

禁煙失敗者に絡んでる334って近親憎悪から？

禁煙5ヶ月目、もう大丈夫。
歩道橋を駆け足で上って息切れなし
北千住のJRの階段を上って、息切れなし
すごいぞ。
いいことばかりが見つかって、禁煙は楽にできた。
これから吸いたくなるのかな？

ぉ！いいじゃん。がんばれよ♪

今から禁煙がんばります

それはタバコを吸う資格がなかったというだけのこと。

>>341
そのネタいいかげん止めたら？反応するの折れだけだしｗ

今日で禁煙１ヵ月。ばんざ〜い。気がついたらやめてますた。

我々クラスだと、禁煙一週間くらい軽いな

今日の0時から禁煙スタートしました。
煙草を吸っても旨くなくなり、喘息がよく出る様に
なってきたのが理由です。
禁煙時間 0年 0月 0日 8時間23分
吸わなかった煙草 6本
浮いたタバコ代 81円
延びた寿命　 0日 0時間33分

がんばります。

>>334
いや、禁煙で一番キツいのは最初の一週間だから。
それを乗り越えられない香具師が殆ど。
だから、それを乗り越える為にこのスレを使うのはかなり有効。

別に良いんじゃない？最初の３日を乗り越えるときの苦しさ知ってるでしょ？
みんなで応援してあげようよ。

　　 みんなｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ!!! ヽ(^O^)ﾉ

>>346
いい事言うねぇ。
俺もそうだと思う。
禁煙するきっかけにここに書き込むのもいいと思うし
初めの3日はやはりキツイと思うのでここでみんなで
生暖かく応援してやれればいいと思う。

ただ、始めた香具師も質問をする前に
最低限>>1-5は目を通すといいかも。
また、鏝犯で自己中な発言は荒れる元みたいだから
気をつけた方がいい。

オレはもうすぐ一ヶ月だ。（禁煙デー組)

つーことで、
禁煙始めたばかりの香具師！
ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ!!

失敗した香具師も何度でもここで宣言して挑戦汁！
ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ!!

今日は仕事が休みなので久しぶりにこのスレに来ました。
自分はここの卒業生？です。
禁煙開始は去年の8月下旬。
ガムを噛んだり、ミントを食べたり、禁煙セラピーを読んだり
水をガブ飲みしたり、色々やりました。
少し太ったけど痰も出ない、変な咳もない、咳払いもしない
変な臭いもしない、時間やお金の節約にもなり
何よりもニコチンに支配されていない自分が嬉しいです。
これからも吸わないです。
みんなもニコチンに負けないで頑張ってください。

あ、応援団さん久しぶりだねー＾＾

７月１日組の皆さんは、いよいよ一年が一週間後にせまってきましたねえ。
こう振り返ってみると、一年ってはやいなー。
後続の方たちも、そのうち気が付いたら半年とか一年とかたってたりすることを
信じてがんがれ〜

＞当面は失敗してしまった人たちへ
なんか勘違いしてる人が約一名いるみたいだけど、統計上は禁煙を一回めで成功させる人って
少ないんだよね。確か１割くらいだったかと。（多くても２割は超えなかったと思う）
ってなことがわかってるから、このスレの>>1にも

　・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう

ってあるわけです。失敗した時は、きちんと敗因を突き止め対策を練り直せば、
成功率は高くなっていきます。初日から二週間めくらいまでは、このスレに
頻繁に書き込むことがすごく助けになると思うよー。

たばこ吸う

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ ∴
　　　_, ,_ 　∩ 　,　・,‘
　（　ﾟДﾟ）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>351
　　　.∴∴☆
. ∴

禁煙始めて一ヵ月半。未だにタバコ吸いたい衝動に駆られるんだが。
しかし、タバコの煙そのものは不快に感じるんだよな。
体が純粋なニコチンを欲しているわけかな？
いつになったらニコチン依存直のだろうか・・・

>>353
そりゃ精神依存だよ、ニコチンじゃぁない。

禁煙時間 0年 0月 0日13時間 7分
吸わなかった煙草 10本
浮いたタバコ代 135円
延びた寿命　 0日 0時間55分

食後がつらいです。

禁煙時間 0年 0月 1日13時間41分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 585円
延びた寿命　 0日 3時間34分

ニコレット使うのもう止めます。
気持ち悪くなっちゃって駄目です。
吸いたくなったら、ガム噛みまくります。

>>355
今が一番辛そうだね。
でも皆が最初に通る道だ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ
深呼吸を何度もすると、落ち着くよ。

>>356
余計なものは、早く使わない方が良いかもね。
漏れはとにかくタバコの存在を忘れるようにした。
吸わなかった高校時代を思い出すようにして
（遥かかなたなので難しかったが）

あと、まだまだ癖で吸いたくなるだろうから、食後や
寝起きは特に環境を変えるようにすると楽だよ。

お勧めは禁煙を契機にランニングするといいかも。
漏れの場合、禁煙開始初日は１ｋしか走れなかったが、
今は日に５ｋ走ってる。

やばいでしゅ。禁煙２０日目
ものしゅご〜くｵﾅｰﾆしたいでしゅ。
もう、こすっていいでしゅか？

タバコやめるのと断食を同時にやると
タバコ吸いたいのより飯食いたい欲求のほうが
強くてタバコのこと忘れられるので楽でした。

禁煙して10時間・・・
別れた彼女が恋しくなってきた
たばこと何か関係あるんですかね？

sage進行でお願いします。

にんげんはみんなよわいけどー

おまいらガンガレ！超ガンガレ！

>>360
わかる。今全く同じ。
タバコをやめた空虚感を何かで埋めようとしてるんだと思う。
でもここでそれを無視できるようにならないと
体（or精神）がタバコを求める度に何か代替が必要になってしまうと思ってる。

そういう不思議な現象が起きたときはニヤニヤしてみる。
タバコが欲しくてしょうがないときは、自分で決めたポーズをとったり、踊ったりしてみる。
そのポーズを取ったり、踊りを踊ると、自分は平気なんだ！と信じ込む。
ポーズが取れない環境にいるときはポーズや踊りを思い出しながらニヤニヤする。

とにかく「辛い」と感じる自分をしばらく楽しむ気持ちで頑張ってみて！
僕、応援汁！！！！

ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞだよ！

禁煙3日目。
体調が悪いので吸いたくならない。
元気になる前に諦めがつくといいなー

旦那両親と同居してます。上手くいっておらず、
無茶な事言われたり、嫌味言われたりした時など
頭に血がのぼってカーーッとして、タバコを吸うと落ち着いてきた。
特に、数時間吸ってない時に吸うタバコのクラクラする感じは
あの「カーーッ」を麻痺させるのに効果があるんです。
今の私のように、脳内の興奮をタバコで鎮静させてきた方々で
なおかつ禁煙に成功した人はどうやって解消してますか？
教えてほしい。泣きたいよ。

>>367
汗だくになるとスカッとする。
俺は禁煙して半年だけど初めはイライラ、体がむずがゆくて
しょうがなかったが、減量も兼ねてジョギングとかウォーキングを始めたら
色々落ち着くようになった。

俺はどんなに帰りが遅くても、ｻｳﾅｽｰﾂ着て必ず5�`走る。
学生時代ﾎﾞｸｼﾝｸﾞしてたのでシャドーも5Rくらいやる。計一時間位のﾒﾆｭｰでしょうか
今では全ての不満、イライラ、ストレスが昇華できるようになった。

フィジカルに疲れる事に飢える体ができると、ストレスはなくなると思うよ。
習慣にするには大変だと思うけど。

>>367
過酷な環境にいらっしゃるようですね、貴女のお気持ちお察しもうしあげます。

＞「カーーッ」を麻痺させるのに効果がある　というのは
タバコに関する間違った知識です。それは気のせいです。
スレの始めの方のテンプレにあるＵＲＬで、タバコに関する色々な事を
勉強することにより、タバコに対する洗脳が解けるはずです。
それによって禁煙もだいぶ楽になることでしょう。

気持ちをしっかり持って、頑張ってください。
ここのスレッドの人々はみんなあなたのみかたですよ！

禁煙時間 0年 2月 0日17時間45分
吸わなかった煙草 1852本
浮いたタバコ代 27780円
延びた寿命　 7日 1時間46分

きたんだな・・ここまで・・
よくやった。

>>367
ネタかと思ったよ。

オレもストレスが一番の大敵です。
始めの頃はガムを噛むことによって解消しました。
それと深呼吸。一度冷静になって深呼吸するんです。
そうするとタバコへの欲求が薄れます。

あと、ガムを噛みすぎると今度はガム依存症になりそうだったので
あるときガム噛みもスパッとやめました。

体動かすのもいいと思う。
なかなか運動する時間取れないのでオレは自転車に乗るようにしている。
確かに体を動かしているときは煙草を吸いたくならない。

みなさん、ありがとうございます。
禁煙本などを読んでから、自分は惰性で吸っている事が多いと気付き、
惰性で吸う方は辞められるようになったのですが
興奮した場合のタバコがやめられず、これをどうすればいいかが悩みの種です。
ずっとこれで義両親の嫌味にグッとこらえてきたので。

>>372
ＯＫです。そのことを心得ておき、タバコ以外に何か他に
イライラを飛ばす方法を思いついたときには書き込ませて頂きます。
とにかくご両親の言うことをあまりまともに聞かず頑張ってください。

一目のないところで>>365も試してみては？
ではまたです。

禁煙時間 0年 0月16日17時間54分
吸わなかった煙草 219本
浮いたタバコ代 3285円
延びた寿命　 0日20時間 4分

>>175
ぉぅぃぇぁ〜
あっという間だったよー
というか、うちの場合、初期から今までずっと喫煙欲がないんだけど…；；
風邪と同じﾀｲﾐﾝｸﾞで禁煙したから、喫煙欲に苦しむ余裕がなかっただけだったのか(･∀･)

卒業したら、もう戻ってくるなよぉ〜


うちのオススメは珈琲板(･∀･)
機能の戻った嗅覚と味覚で、あの香りと味わいを楽しむのだ��(･∀･)ｂ

>>370
２ヵ月おめ。
２万７千円も浮くなんてかなり得したな。というか今までが損してたんだな。

>>373
うれしい。ありがとうございます。
自分でも解決方法を探しますが
こちらも参考にしてますので、またよろしくお願いします。
辞められない癖に変な発言だけど、もう辞めたいのです。
タバコに頼らない日常を送れる人になりたい。
365さん、かわいい人柄の方ですね。

あ、367です。

禁煙時間 0年 0月 7日19時間13分
吸わなかった煙草 312本
浮いたタバコ代 4212円
延びた寿命　 1日 4時間36分

禁煙一週間たったけど、クロレッツのボトルを３つ空けたよ・・・他に飴も食ってるし・・ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

ガンバ手管際。大円してます。

禁煙一ヶ月目に人に貰って一本吸おうかと思うんだけど、
やめておいたほうがいいですかね？

>>380
ageるな、馬鹿野郎！！！！！！！！！

>>380
吸えよ、フツーにさ。
バカジャネーノ。

>>378

だいじょうぶ。
オレもそれ以上のペースでガム噛んでた。
でもガムも飴もタバコより簡単にやめられるよ。
あとは、自分の精神性だと思う。
まずは禁煙ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

禁煙時間 0年 0月 3日8時間？分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 840円

禁煙するつもりも無いがいっぱい吸うつもりも無い。

>367ﾀｿ
ここ見て、ストレス対策を立ててはいかが？

勇者降臨 義理家族に言ってｽｶｯとした一言　その52
ttp://ex5.2ch.net/test/read.cgi/live/1087475090/l50

むかつくやつらのために、自分の健康を害することなんてないよっ。
あと、頭に来たときは甘いもの食べるとか、別の解消法を作るものいいと思います。

>>382
お前がﾊﾞｶだ

>>386
382のような本物のバカは放置するのが賢明です。

吸ってしまいました…

禁煙時間 0年 0月 4日19時間28分
吸わなかった煙草 96本
浮いたタバコ代 1296円
延びた寿命　 0日 8時間48分

5年間禁煙していたのですが半年前から再喫煙してしまって
再び禁煙開始です。４日目ですが一度成功しているのでそれほど
辛くはありません。
でも深酒すると吸いたくなりますね。再喫煙も飲酒時に喫煙者に
勧められたのが原因だったし。

　　　　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>388☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ

>>388
ガンガレ(｀･ω･´)

５年間も禁煙してても吸うんだな！
恐るべしニコチンパワーとアルコールパワー
それにしても恐ろしい

国-[納税感謝[薬中ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ]→「喫煙者」←非喫煙者[ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ]
俺はもう絶対に吸わない!!

ひっひっふ〜。ひっひっふ〜。（ラマーズ中）
経過時間 22日 8時間 56分経過
吸わなかった煙草 559本
浮いた煙草代 7546円
延びた寿命 1日 22時間 35分
腹の中で、何かがﾓﾔﾓﾔと…
はあああぁぁぁ！ﾆｺﾁﾝｺ欲すぃぃぃ〜〜！！

>>389
一度成功しているのでそれほど辛くはありません？
尼い。尼杉。

では、なぜ５年も禁煙→喫煙再開（約半年間）→再禁煙
なのかを述べよ。

>>380=388なのか？
で、一本お化けの罠にはまった感想はどうなのよ？

>>389
再喫煙したなら成功とはいわないと思うぞ
何をもって成功とするかは謎だが・・

一本だけ吸うには一本だけ貰わないとならない。
→人付き合いが無いので大丈夫( ´Д⊂

>>398
人付き合いがない君に悪魔のささやき
http://nas-free.com/pc/

一度やめても脳はニコチンの快楽を覚えているそうだよ。
だから一度でも吸ってしまうのはキケン。
吸いたくなるのは自分が弱いからではなく
脳がニコチンを欲しているからなんだって。
だからなんだかんだと理由をつけて吸わせようとするとか。
危ない薬みたいだね。

禁煙時間 0年 0月 4日 6時間 6分
吸わなかった煙草 85本
浮いたタバコ代 1275円
延びた寿命　 0日 7時間47分

タバコやめてよくわかったのがタバコがうまいのでも吸いたいのでもなく
ただニコチンが欲しいだけなんだよね
まだ1日1、2個のニコレットに救われてます
次のポイントは7日目か

禁煙時間 0年 0月 4日 9時間19分
吸わなかった煙草 87本
浮いたタバコ代 1305円
延びた寿命　 0日 7時間58分

自分の場合、ニコチンへの欲求よりも、手持ち無沙汰だったんだと実感した。
リラックスパイポ咥えていれば思ったより苦痛じゃない…。

禁煙時間 0年 0月 6日23時間30分
吸わなかった煙草 176本
浮いたタバコ代 2640円
延びた寿命　 0日16時間 8分

我慢、我慢、ひたすら我慢。
でも５日目過ぎたあたりから、我慢も慣れてきました。
これから死ぬまで絶煙なわけだし、ﾏﾀｰﾘいきたいと思います。

禁煙時間 0年 0月17日 3時間39分
吸わなかった煙草 224本
浮いたタバコ代 3360円
延びた寿命　 0日20時間32分

そうなんだよね
うちも元々吸う本数が少ないせいか、ニコチン摂取が目的というより
手持ち無沙汰解消のためになってきてたみたい
仕事場でちょっとヒマができると、することなくて手持ち無沙汰です(･∀･)

タバコじゃないけど、清水健太郎は芸能人でも、何度も薬で捕まっているよね。
５年禁煙したのはえらいと思うけど、また吸ったら迷惑顧みず歩きタバコしてる親父と一緒だね。

禁煙時間 0年 0月24日 4時間12分
吸わなかった煙草 483本
浮いたタバコ代 6520円
延びた寿命　 1日20時間16分

薬を煙草に置き換えれば、清水健太郎を笑えない俺・・・

１日にうちで一番旨かった煙草はと聞かれても答えられない
つまり、ただ惰性と言うかニコチン補給のためだけに吸わされていたと思う

♪そんな喫煙レストラン　色んな人がやってくる

>>407
たばこ屋さん？

禁煙キャラクターに

ヴァイオリストの諏訪内晶子はどうだい？

吸わないあきこ

>>410
(ﾟДﾟ)ｱｷｭﾗｧ?

禁煙時間 0年 2月10日 12時間18分
吸わなかった煙草 1410本
浮いたタバコ代 21150円
延びた寿命　 5日 9時間15分

オッス。
煙草やめたのが関係あんのか知らんが
今日生まれて初めてくさいだまが喉から出てきましたよ。
３つほどゴロゴロッと。
んじゃ。

>> 323 324
レス　サンクス

これから、缶空を片付けるわ、、、
缶の中身がどうなっているのか　ちょっと楽しみ


日に日に煙草関連アイテムが身の周りからなくなっている自分を発見！

残っているのは、昔、元彼女からもらったオイルマッチだけ


大好きだった転校生を見送っている時のような
何とも言えない　ちょっとした寂しさを感じてまつ。。。

今朝、親しい先輩がお亡くなりました。
ショックです・・・
これを機に禁煙します。

随時報告するつもりです。

がんばるぞ！

禁煙時間 0年 0月 4日 2時間41分
吸わなかった煙草 82本
浮いたタバコ代 1107円
延びた寿命　 0日 7時間31分

初めまして。とにかく朝起きるのがつらくなくなりました。
二日酔いも楽になりましたね〜
家族にも勧めていますが、やる気なしみたいです・・
ここに来るとホントに励みになります。がんばります!

>>415
４日〜二週間ぐらいまでが一本お化けの怖い時期で、
そして体調の変化もある時期。それを乗り切れば、やや楽。

禁煙時間 0年 0月17日14時間 6分
吸わなかった煙草 230本
浮いたタバコ代 3450円
延びた寿命　 0日21時間 5分


一番の体調に変化というと…やっぱ味覚かな
味覚の大切さを認識させてくれるせいか、喫煙前のときよりも味に敏感になったかも
あと、毎日夢みますｗ

>>414
先輩が力を貸してくれるとイイですね。
ガンバルンバ。

明日で一周年。おめでと俺。

禁煙時間 0年11月30日16時間17分
吸わなかった煙草 14627本
浮いたタバコ代 197464円
延びた寿命　 55日20時間48分

誰か20万円がどこに行ったか教えてくれないか？ｗ

開始:04年06月26日
経過禁煙時間
0日3時間22分0秒
禁煙した数 2本
浮いたお金 28円
延びた寿命0日0時10分

そろそろ吸いたくなってきたヨン。
ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ

>>418
ありがとう！

>>421
その先輩は、肺ガンか何かで召されたのですか？

伸びた寿命２日記念ﾏｷｺ
経過時間 23日 4時間 7分経過
吸わなかった煙草 579本
浮いた煙草代 7816円
延びた寿命 2日 15分

ううっ！！苦しい！！
今吸ったら、どんなに楽だろうかと頭をよぎる。
禁煙時間 0年 0月23日 4時間16分
吸わなかった煙草 585本
浮いたタバコ代 7897円
延びた寿命　 2日 5時間37分

>>410

今禁煙三日目です。このまま、絶対吸わないぞ。

つーかなぁ、寿命は要らないんだわな。
守るもんは全然無いし借金しか無いしｗ

すぐさまぽっくり逝けるなら禁煙もしないんだがな・・・

開始日時 2004年 6月 21日 21時 14分
経過時間 4日 22時間 52分経過
吸わなかった煙草 4箱 4本
浮いた煙草代 1134円
（原価 486円 たばこ税+消費税 648円）

>>427
俺に免じて生きてくれ

>>419
おめでと
漏れはもうチョイで半年になるけど浮いたお金は酒代かなw
体重５�sオーバーで毎日ジョグ５�q頑張ってやす

>>429
わかりますた、それなりに生きようと思います

開始日時 2004年 6月 25日 16時 00分
経過時間 1日 4時間 58分経過
吸わなかった煙草 36本
浮いた煙草代 486円
延びた寿命 3時間18分

酒入ったせいか、
むちゃくちゃ吸いたい…

>>432
がんがれ！それを耐えれば他のものは殆ど耐えれるぞ

三日目位が一番きついね

帰宅の途中で綺麗なお姉さんが自販機でタバコ買ってた。
俺はそれを横目で見つつも当然のように通り過ぎる。
改めてタバコ吸わない選択したことを実感。
そしてその選択に悔いは全く無く
逆に誇りさえ感じる。

と思いきや朝に一回喫煙欲求があった
後で内省してみると偽物だとすぐに分かったが

卒煙近いんだか遠いんだか・・・・

禁煙時間 0年 0月20日23時間30分
吸わなかった煙草 736本
浮いたタバコ代 9936円
延びた寿命　 2日19時間28分

禁煙して一週間ほどなんですが、なんか食道が痛くなってきました・・
飯や飲み物を飲み込む時、痛いです。禁煙始めて環境が変わったからかな？
こんな事なった人います？

禁煙時間 0年 0月 2日23時間 1分
吸わなかった煙草 74本
浮いたタバコ代 1110円
延びた寿命　 0日 6時間47分
現在はこんな感じです。
ちょっとストレスを感じると吸いたくなります。
今日コンビニで禁煙パイポを見つけたので、買いますた。
飲み会とかに行くのは暫く控えます
吸いたくなったらこう自分に言い聞かせます。
「誘惑に負けて一本に手を出すと、取り返しのつかないことになるぞ！
カラオケでも調子がよくなるぞ、肌の調子がよくなるぞ」ってこうしてブレーキを掛けます。
>>357
私も吸っていなかったころを思い出したりしましたが、
なぜかそのころの記憶がほとんどぶっとんでました。
私も今度ランニングをしようかと思います。
アドバイスありがとうございます。

あと、吸いたくなったら、他に
思いっきりでかい声で歌ったり、
ポータブルMDで音楽を爆音で聴いたり、
ガムを噛んだりしてます。

>>禁煙猫
ぃぇぃ!ぃぇぃ!
禁煙のってるかい！？
わしはじーちゃんだがのりまくっとるわい！わしは猫が好きでの〜なんだかしらんが
あんたのファンになっちまったわい。失敗しないでおくれ。
ちなみにコーシーはわしにはちと刺激が過ぎての、飲めんのだが
フランスにおるわしの友達はの、大のコーシー好きじゃ。スタバは味が薄いとかいって
認めとらんみたいじゃが、わしにはよーわからん。。

かなりサラリと楽に禁煙生活をしておるようじゃが、油断はせぬようにな。
たかが１本だが、その１本が高くつくからの。禁煙じーちゃんは禁煙猫の成功を
祈っとるでの。そいじゃまた。

>>435
誇りに思へ　その通りだよ　ガンガレ
ただ、禁煙はガマンではない　
体に必要ないと考えるとグンと楽になるよ

俺に応援させてくれ!みんな!

>>441

>>251

通のオレから言わせてもらえば
今の流行は「禁煙の詩」。たとえばこれ。

禁煙の詩
みんな自分と戦っているのさ。自由を取り戻すために。

ツールバーの「更新」を何回も押せば次々に禁煙の詩が読める
エロイぜ中の人。実にエロイ。

みんな、p(*ﾟ∀ﾟ*)q ｶﾞﾝｶﾞﾚｰ　

禁煙したら肌の調子よくなるかな。。
体にもたっくさん、ニキビできちった。

sage進行でお願いします。


＞*（sage進行とはE-mail（省略化）欄に半角英数でsageと入力して
＞　 文章を投稿することで、荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

>>437
禁煙パイポは止めたほうがいいぞ。
煙草を吸う仕草が抜けなくて、一本お化けの罠に嵌る可能性大。
悪いことは言わんから、ミンティアみたいなもんにしとけ

>>447
考えたらそうですよね、
禁煙パイポは止めときます。

禁煙時間 0年 1月20日 0時間9分
吸わなかった煙草 1000本
浮いたタバコ代 15000円
延びた寿命　 3日 19時間40分

キリが良かったので久々ｶｷｺ。10日後の2ヶ月目を目指します。
比較的禁断症状も少なくやってこれた今でも時々ﾀﾊﾞｺの事を考えます。
絶対に吸わないだろうと思っていても…。でも、一緒に頑張ってる皆さんや
周りの人の応援が励みになってます。
このまま、一発目の禁煙で成功させます。

日はまた昇る

ありゃ、ネロももうすぐ二ヶ月か。俺も気づけば三ヶ月越してるなぁ。
このスレに来てから、色々あったなぁ（ｗ。　禁煙ジャーナルとか、
応援コテとか。　気の所為なのか、なんか禁煙マラソン参加者？増えてるな。
後続を顧みる余裕なく、自らのことのみで一杯一杯だが、なんだか面白いな。

最近おもろいと感じるのは、飯食った後、即座に歯を磨きたくなるとこと、
煙草すいてーっとｵﾓﾀ時、ああ今ストレス感じてるんだなって理解しやすく
なったとこかなあ…。　別にもう吸うつもりはないが、誰かﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ してくれ（ｗ。

>>451
もう大丈夫だから１本吸ってみ。
そしたらﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝしてあげるぞ。

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ ∴
　　_, ,_ 　∩ 　,　・,‘
　（　ﾟДﾟ）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>451
　　　.∴∴☆
. ∴

　　　　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>451☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ

　　　　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>452☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ

　　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ)
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　　 （　　 ∧ ∧
　　ﾐヘ丿　∩Д｀　)　　← >>452
　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ



　　　>>452
　　　　　↓
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　　ﾉﾉﾉﾉ⌒ヽ　(　　　;;;;;)　　 ＿＿＿＿＿＿_
　(ﾟ∈ﾟ　)　　ミ) 　 　　,,:;;;)　 |　　　　　　　　..|
/⌒＼/( 　　 ) ヽ| |/ |;,ノ　　|　喫煙誘惑者..|
(　ミ　　 ∨∨ 　 |　/　　.,i　 |＿＿＿＿＿＿|
　ノ　　/　　　　　|　|　,,i;　,,　.　,;⌒ ‖
（　＼/ヽ　,,丶,　 |　|,,,;.　　　　;i,, 　 ‖ヽ
　＼　)　)　..　　　,,　　　´ヽ　(,,　　..‖丿.,,,
　/／／　　　,,　　　,,　　..　´ヽ　　. ‖,,,　..,
`ヾ　ヽﾐ　,,　　.、　ヽ　..　ヽ丶,.ヽ　. ‖、,,

> 煙草すいてーっとｵﾓﾀ時、ああ今ストレス感じてるんだなって理解しやすく
なったとこかなあ…。

これわかる。
あと、楽しいときにも吸いたくなるのはなぜだろう。
小説読んで、うおっ、っていう展開になったときとか吸いたくなる。

>>456
パブロフの犬みたいなもんだと思ふ

>>443
禁煙の詩、こんなの↓が出てきた

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

自分　　　vs　　ニコチン
　　_, ,_　　　　　_, ,_
(*｀Д((☆＊☆))Д´*)
　　⊂彡　　　　ミ⊃
ｷｬｰ


ってな感じだ

>>456
あー。小説が面白くなってきたとこで煙草に火つけて落ち着いて、
読むスピードを抑えつつじっくり楽しみたい、てのはわかるな…

禁煙より禁欲の方が難しいな…
と気づいた今日この頃。

俺もう直ぐ禁煙2ヶ月(喫煙暦18年、1日最低でも60本の超ヘビー)
食事後、飲み会とかは、もう大丈夫だけど
バイクに乗った時だけはいまだに吸いたくなる。
見晴らしの良い場所でちょっと休憩とか
目的地到着後なんかは猛烈に吸いたくなる。
だもんで只今ソロツー以外はバイク控えてるよ。

禁煙時間 0年 0月 3日13時間35分
吸わなかった煙草 90本
浮いたタバコ代 1350円
延びた寿命　 0日 8時間15分

廊下に出ると２Fの部屋から煙草の臭いが漂ってきまつ。
おい！クソ親父！人が禁煙してるの知ってるだろ！
吸うなら車の中で窓開けないで吸え!

>>356
わかる。
うちのクソ親父の漂いもなんとかならんものか…。
殴りたい臭さだよ。

自分が禁煙してるからといって、喫煙者を
一方的に責めるのは間違っている。

言っとくけど、自分もタバコ辞めた側の人間です。

>>464
聞いてないよ

>>464
ageんな！馬鹿！

>>464
それはわかってますよ。
ただうちの場合、明らかに「愛煙家な親父」ではないし、DQNなんです。
身内だからこーゆう言い方しちゃってますが　一方的ではないです。
いままで自分だって吸っていたから親父の気持ちもわからなくはないんですけど…

良識ある喫煙者に対しては何も責めません。

age厳禁！sage進行厳守で！

　 　 _, ._
　 (｀･ω･´)

　 　 _, ._
　 (｀･ω･´)

　 (｀･つ･´)

またかよ・・・
ageるな、ageるなって・・・
また荒れるぞ。
と、ageる。

上げるなって言ってんだろっ！
まったくもぅ

あんまりageんなって言ってるとどんどん上がるよ。
本当に上げたくないならｽﾙｰ汁。

昨日結婚式の披露宴に呼ばれました。
俺等のテーブルは旧友6人なのですが
そのうち喫煙者が一人になってました。
みんな禁煙したのだとか。
おかげでタバコの誘惑もなく楽しく過ごせたよ。

もう一人の奴も以前一ヵ月半ほど禁煙したそうだ。
約50日は何事も無かったそうだがある日一日中タバコが
頭から離れなくなり吸ってしまったそうだ。

オレもまだ50日経ってないし一回目の禁煙なのでちょっと不安だ。

とりあえずage!!

ヽ(`Д´)ノ

(;´Д｀)
ノ 　　　ヽ

(;´Д｀)
ノ 　　　ヽ

ヽ(`Д´)ノ

(;´Д｀)sage
ノ 　　　ヽ

なんとか邪魔したい人がいるみたいだけど、
皆で頑張ろうぜ！

そういうレスが荒れる一番の原因だって
何故分からない？
age・sageって・・・・・。
誰にそんな権限があるわけ？
邪魔したい？
そういうレスが反感を買うのよ

age sageなんてどうでもいい
タバコなんてどうでもいい
人それぞれ
２ｃｈで統一性を求めようとするのは禁煙より難しい

禁煙時間 0年 1月26日20時間25分
吸わなかった煙草 2314本
浮いたタバコ代 31239円
延びた寿命　 8日20時間 7分

もうすぐ２ヶ月。ニコレットはもう卒業できたんだが
でもまだ口がさみしくてガムかんでます。ちなみにガムは
前々々スレにもあったけどカネボウの歯磨きガムが噛み応え
味付け、値段ともにええ感じですね。
>>436
漏れも1週目ぐらいに口内炎いっぱい状態になってメシが喰いづらかった
けど2週目には直ってたﾖ。もう少しだｶﾞﾝｶﾞﾚ。

5日我慢しようと思ってて、5日経過したので今日から解禁だと思って一口吸った・・・。
初めてタバコ吸った時よりもすごい眩暈がしたｗ

今日タバコ吸っちまった。
異常に腹のたつことがあってタバコに逃げた。
タバコを買いに行く時も帰ってくるときも
頭では逃げるな捨てろ、吸ったところで何の解決にもならない。
ここが正念場だって分かっちゃいたけど野郎の顔を見た瞬間
完全にタガが外れた
一本二本三本一瞬で一箱
目を怒らせながらタバコ吸ってる俺はさぞや醜いものだったろうな

応援してくれた方　すいません　ありがとう
今禁煙中の方がんばってください。

俺は消えます

>>483
ショボイんだよ！

>>483
なーにそんなもんで消える事は無いよ、また頑張ってみればいいだけだ。

>>483
俺の経験で言うと、絶対にまたタバコ止めたくなる。
リミッター超えた今、すぐ禁煙再開汁とは言わない。
また次ぎ始めるまではリラックスな。

PCが違うので、禁煙ツールいれてないです
なので、今回はなし〜
でも禁煙は順調ですヾ(･∀･)ﾉｼ

>>439
応援されちゃたぁー��(･∀･)ﾉﾉ
うちも猫好きだよ。男の子2人と女の子2人の4人
焙煎したての本当に美味しい新鮮な珈琲なら飲めそう？
ｴｽﾌﾟﾚｯｿとかならｶﾌｪｲﾝ少ないから刺激ないよぉ
ちなみに、紅茶も好きです(*^ーﾟ)b
>>かなりサラリと楽に禁煙生活をしておるようじゃが、油断はせぬようにな
ぉぅぃぇぁー
まかせろやー(･∀･)

>>419
20万は健康のために消えたってことで♪
すくなくとも国の税金で持ってかれるよりは(･∀･)ｲｲﾖﾈ!!

>>483
うむ、お前はｼｮﾎﾞい。どうしようもなく。
お前のような奴は実は強いんだろうと思ってた自分に腹が立つ。
しかも、１本ではなく一箱だ？その間ずっとお前はお前にｱﾏちゃんだったわけだ。
そうだ、ここに居る資格はなくなった。どこへなりと消えろ。

…といいたい所だが。
今は敗北者だからといって未来永劫そうでなければならないと言うことはない。
失敗を報告したあんたに、抜かれてない牙を見る。
体勢を立て直したらまた帰ってくるがいいさ。とりあえずお疲れさん。

>>483
人間なんだし、時には負けることだってあるよ
吸ってしまった自分に怒るってことは、悔しいんでしょ？
だったら消えないで？次こそ絶対やめればいい
今逃げたら今までの苦労が本当に気泡になっちゃうじゃないか

そんなときはイララック！

>>489
絶対ってのはなしにしようよ

みんな☆
p(*ﾟ∀ﾟ*)q ｶﾞﾝｶﾞﾚｰ　
応援してるぞ！(n´･ω･`n)

>>491
わかったぁ (´･ω･`)ﾌﾟｩ

>>483
またはじめればええやん。

>>488
俺はいたって禁煙順調だけれども
＞失敗を報告したあんたに、抜かれてない牙を見る。
いい事言うじゃん。確かに失敗の報告なんてなかなかしないしね。

意志の敗北

　

>>483
ちなみにニコレット使ってましたか？

次はタバコ以外のストレス解消法を作るんだ。

そうそう、意志だけってのは難しいよ〜

それよか、きちんと理詰めで対策を立てるべし。

はぁ、1本吸ってしまいますた。

オイラはDQNです。意志弱杉｡｡
頭がクラクラしたよ。不味かった。
もう一度やり直しだ。分かっていたのに凄く後悔してる。
ここのみんなを見習うよ。

バカな織れに誰か気合を入れてくれ！

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ ∴
　　_, ,_ 　∩ 　,　・,‘
　（　ﾟДﾟ）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>501
　　　.∴∴☆
. ∴
意志だけじゃだめって言ったでしょ！
ちゃんとテンプレ熟読汁！

　　　　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>501☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ

>501
あんまり気落ちせずに、またがんばれよ。
もーだめだーって一気に一箱吸うんじゃないぞ！

>>501
マジで意志弱いな。
意志弱いんだから次からはニコレットとか禁煙補助アイテム使えや。
お前は意志の力で禁煙は出来ない。

>>483
意思の勝利は結局、禁煙何日もったのよ？

　　　　　　　　　　　　|￣￣ .|　　　
　　　　　　　　　　　　|DQN .|　
　　　　　　　　　　　　|　∩　.|
　 　 　 　 　 　 　 　 ￣| |￣
　 　 　 　 　 　 　 　 　 | |
　　 　 　 　 ∧＿∧ 　 | |　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　／￣＼（　´Д｀）／./　　＜　>>501　DQN！DQN！
.r ┤　＠　ト､　 　 　　/　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|.　 ＼＿／　 ヽ　　　/
|　　　＿_（￣　 |　　 |
|　　　 ＿_）＿ノ￣￣￣￣＼
ヽ＿＿＿）_ノ 　　　　　　 　 ＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　　 　 .||　 　 　 　 　 　 　 ||

禁煙4日目を終わろうとしている俺も参加して大丈夫でしょうか。

口内炎がやたら出来だした…

>>492
あー、お久しぶりです。
やっと本物が・・・
以前お世話になった者ですが、今は調子いいっす！
蒸しあつ〜い日本の夏にタバコの煙はいらないな・・・そう思う今日この頃。

>>508
俺も禁煙四日目ぐらいで口内炎ができて、一週間続いた・・・。
絶対ではないけれども、ビタミンＢを摂取するといいかもよ。
チョコラＢＢのドリンク剤なんかおススメ。

失敗したら、そこからまた禁煙を始めればいいと思うよ

>>510
なるほど、ビタミンっすか。
そのドリンク試してみます、アドバイスありがとう。

ていうかそんなに口内炎続くんだ…キツいなぁ…
口に何か入れとかないと落ち着かないんで、口荒れると…orz

禁煙時間 0年 1月 4日 2時間32分
吸わなかった煙草 1404本
浮いたタバコ代 18954円
延びた寿命　 5日 8時間42分

今日は焼肉ｸﾘｱ。
でもやっぱ吸いたくなるな。まだまだ危険だ。

>>512
口に何か入れたくなったら、水を張ったバケツに足をつっこむ！
夏はこれだよー

禁煙時間 0年 0月10日 0時間 4分
吸わなかった煙草 200本
浮いたタバコ代 2700円
延びた寿命　 0日18時間20分


なんかいい奴おおいなこのスレ
自分は一度失敗して　いま二度目だけど（前は3ヶ月で一本お化けに…）
今回は前よりやる気があるし　もう吸わないって強く思う
失敗した人ももう一回やり直せばいいじゃん　やけになって吸うほうが良くない
まぁ先は長いんだしマターリ頑張りましょうや　

同じ応援でも、>>489や>>505のようなのに感じるものがある。
口は悪くとも、きちんと読んで書いてるしな。
皆に言える事だが、リアルタイムで禁煙に挑んでるだけに自分にも言い聞かせてるんだろうな。

　　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ)
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　　 （　　 ∧ ∧
　　ﾐヘ丿　∩Д｀　)　　← >>501
　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ


　　　>>501
　　　　　↓
　　　　　丿　　 ,;⌒⌒i.
　　ﾉﾉﾉﾉ⌒ヽ　(　　　;;;;;)　　 ＿＿＿＿＿_
　(ﾟ∈ﾟ　)　　ミ) 　 　　,,:;;;)　 |　　　　　　　..|
/⌒＼/( 　　 ) ヽ| |/ |;,ノ　　|　ふりだし　..|
(　ミ　　 ∨∨ 　 |　/　　.,i　 |＿＿＿＿＿|
　ノ　　/　　　　　|　|　,,i;　,,　.　,;⌒‖
（　＼/ヽ　,,丶,　 |　|,,,;.　　　　;i,, 　‖ヽ
　＼　)　)　..　　　,,　　　´ヽ　(,,　　.‖丿.,,,
　/／／　　　,,　　　,,　　..　´ヽ　　.‖,,,　..,
`ヾ　ヽﾐ　,,　　.、　ヽ　..　ヽ丶,.ヽ　.‖、,,

なんだかんだ言って、あの７月１日からもう１年がたつね。
非難中傷悪口がうずまく２ちゃんねるで、よくもここまで続いてきたものだと思う。
もうすぐ禁煙生活１年になる戦友達に
「ほんとうにありがとう、そして１年達成おめでとう」と言いたい。
同じ悩みを持つ人間同士で、それを克服すべく励ましあいながら努力する。
素晴らしいガンバルンバ同盟だ。
これからもまったりと卒煙の極地に至りましょう！

禁煙時間 0年 0月5日 20時間 37分
吸わなかった煙草 301本
浮いたタバコ代 4063円
延びた寿命　 1日3時間35分

焼肉クリア、一人居酒屋クリア。
二コレット噛んでたら、ひどい胃痛が…俺だけか?(´･ω･｀)

禁煙時間 0年 0月20日18時間 0分
吸わなかった煙草 415本
浮いたタバコ代 6225円
延びた寿命　 1日14時間 2分

ようやく二十日超え。
初めての禁煙（風邪ひいて止めようと思った）の時は、
ここで一本化けに負けたが、今回は一本お化けを体験しているだけに、
さすがにもう吸おうとは思わなくなったな。
ここまでくると、ガムやらタブレットなんかもいらなくなったので、
あとは、このスレに来る回数もそろそろ減らさんとなあ。

開始日時 2004年 6月 15日 0時 0分
経過時間 13日 1時間 50分経過
吸わなかった煙草 261本
浮いた煙草代 3523円
（原価 1511円 たばこ税+消費税 2012円）
延びた寿命 21時間 45分

>>518　　乙！！　　
　　　
みんなガンバレ！！
で、我慢から吸いたくない自分になれ！！
我慢はいくないが、最初は仕方ないかもしれない。
でも、我慢には限界がある。
タバコなんてしょうもないことから早く開放されよう。

ぬるぽ

　　∧＿∧
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ 　 　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/
　（＿フ彡

　　∧＿∧
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ 　 　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/
　（＿フ彡

　　∧＿∧
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ 　 　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/
　（＿フ彡

　　∧＿∧
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ 　 　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/
　（＿フ彡

　　∧＿∧
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ 　 　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/
　（＿フ彡

　　∧＿∧
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ 　 　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/
　（＿フ彡

　　　　　　　　　 ＿
　　　　　　ミ　∠＿）
　　　　　　　　　/
　　　　　　　　 /　　　＼＼
　ｳｲｰﾝ　　Γ/了 　 　 |　|
　　ｳｲｰﾝ　 |.＠|　　　　|　|　ｶﾞｯｶﾞｯｶﾞｯ
　　　　　　　| / | . 　 　 人
　　　　　　　|/　|　　　 < 　>_Λ∩
　　　　　 ＿/　 | ／／. Ｖ｀Д´）/
　 　 　　（＿フ彡 　 　 　 　 　 /

漏れも今日からここに参加させてくれ！
禁煙を決意してから一時間経ってないが。

うおーーー、もう吸いたい。
しかし、いかん！絶煙じゃ！
また来る。

>>531

マンモスガンバルンバ！

そうでしょ！？

社壊人の禁煙は、休日の前の日から始めるアルよろし。
うまくいけば都合3日我慢できるかもないかも。

↑それ良いね。一番つらい休日明けに禁煙宣言する。これで退路を断つ。

なあ、1本いや一服だけでいいから・・・・・・・

　 _, ,_ ∩
(　ﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡

う・・・やめときます・・

>>536
実は僕も左利きなんです。

　 _, ,_
(　ﾟдﾟ) ﾌｵｰ...
　 ⊂
ｵﾎﾞｴﾃｵｸｶﾞｲｲ..ｲﾂﾀﾞｯﾃﾐﾃｲﾙｿﾞ....

俺のもくろみは、6月が終わると同時に禁煙3日間経過になる。
そして月をまたぎ4日吸わなければ禁煙一週間のできあがり！かと。
人によるのだろうが、一続きに一週間というより
目標の途中で月が変わった方が気分的にラクな気がするのだ。

>>540
なんでもいいけど二度と吸うのやめなよ

禁煙時間 0年 0月19日10時間 9分
吸わなかった煙草 254本
浮いたタバコ代 3810円
延びた寿命　 0日23時間17分

早く一ヶ月たたないかなぁ

>>542
一ヶ月経ってそこに何があるというのだ
一ヶ月たった後今度は三ヶ月経つのを待つのか？

最後の一本を消した時に全て終わったのですよ

>>543
他人の目安に寒いつっこみをいれるなよ。
>>542
俺も1週間、1ヶ月と数えたよ。
体からニコチンが無くなっていくとともに数えることすら忘れるからね

>>545
でも区切りの時に気が緩んで失敗に終わった奴も少なくなかろう
要はあまり日数を気にしすぎるなということ

だってほんとに何もないんだから

↑区切りの日に失敗した奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　　　　　 ＿
┌――─┴┴─――┐
│　セルフサービス　.│
└―――┬┬─――┘
　 　 　 　 ││　　 .／
　　　　 　゛゛'゛'゛　／
　　　　　　　　 ／
　　　　 | ＼／
　　　　 ＼　＼
　　　　　　＼ノ

　　　　　　　　　 ＿
　　　　　　　　∠＿）
　　　　　　　　　/
　　　　　　　　 /
　　　　　 　 Γ/了
　　　　　 　 |.＠|
　　　　　　　| / |
　　　　　　　|/　|
　　　　　 ＿/　 |
　　　　　（＿フ l| 　　　　 　　＿
　　　　　　　|　 l| ┌――─┴┴─――┐
　　　　　　 ゛゛'゛'゛│　セルフサービス　.│
　　　　　　　　 　 └―――┬┬─――┘
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ││
　　　　　　　　 　 　　　　 　゛゛'゛'゛

特に障害もなく、10日目を過ごしてます。
でも水曜日にお酒の席が…ちょっと不安だなぁ。面子は非喫煙者ばかりだけども。

禁煙時間 0年 0月10日18時間58分
吸わなかった煙草 215本
浮いたタバコ代 3225円
延びた寿命　 0日19時間42分

禁煙時間 0年 1月 6日23時間 5分
吸わなかった煙草 959本
浮いたタバコ代 12946円
延びた寿命　 3日15時間54分

吸いたい気持はまだある。意思弱いかな？

一月近くやめていたんだけど、昨日一本だけ吸ってしまった。。。
でも不思議と旨いとは思わなかった。むしろ焦げ臭くてマズイ！
なんで今までこんなもん吸っていたんだろう？パイポしゃぶってる方がずっと幸せでつ。
というわけでまた一から出なおします。

　　(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ)
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　　 （　　 ∧ ∧
　　ﾐヘ丿　∩Д｀　)　　← >>551
　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ


　　　>>551
　　　　　↓
　　　　　丿　　 ,;⌒⌒i.
　　ﾉﾉﾉﾉ⌒ヽ　(　　　;;;;;)　　 ＿＿＿＿＿_
　(ﾟ∈ﾟ　)　　ミ) 　 　　,,:;;;)　 |　禁　煙　　..|
/⌒＼/( 　　 ) ヽ| |/ |;,ノ　　|　ふりだし　..|
(　ミ　　 ∨∨ 　 |　/　　.,i　 |＿＿＿＿＿|
　ノ　　/　　　　　|　|　,,i;　,,　.　,;⌒‖
（　＼/ヽ　,,丶,　 |　|,,,;.　　　　;i,, 　‖ヽ
　＼　)　)　..　　　,,　　　´ヽ　(,,　　.‖丿.,,,
　/／／　　　,,　　　,,　　..　´ヽ　　.‖,,,　..,
`ヾ　ヽﾐ　,,　　.、　ヽ　..　ヽ丶,.ヽ　.‖、,,

>>547
期待に添えなくて悪いが１発卒煙で４年以上になる

ちなみに１３年喫煙１日２５本くらいキャビンを主に吸ってた
547もがんばれよ

あれだ。みんながんばれ。
俺もとっくに卒園組。

>>553
:::::::::::/　 .ク　　　　　　　 ヽ::::::::::::
:::::::::::|　　│　　じ　　き　　i::::::::::::
:::::::::::.ゝ　ル 　 つ 　 み　 ﾉ:::::::::::
:::::::::::/　 だ　　に　　は　ｲ:::::::::::::
:::::　 |　　な。　　　　　　　ﾞi　　::::::　　　　　　 _
　　　＼_ 　　　　　　　 ,,-'.　　　　　　　　　　
――--､..,ヽ__　　＿,,-''　　　　　　　　/＼＿＿_／ヽ
:::::::,-‐､,‐､ヽ.　)ノ　　　　　　　　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼
::::（●）,|（●）,i､　　　　　　　　　 . |（●）,　　　､（●）,､.:|　＋
／ ,,ﾉ(､_, )ヽ､,, ､　　　　　　　　　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
ニ　＿_ｌ＿_ニノ　+　　　　　　　. 　 |　　 ｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
:: ｀-=ﾆ=- '　 i　　　　　+　　　　　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
:::　｀ﾆﾆ´　 . /　,..　　　　　　　,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､.
`　　　　　 / '（__ ）　 　　　　 :　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
====（ i）==::::／　　　　　　　　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　 ｜　　
:/ 　ハヽ:::i　　　　　　　　　　 　. ＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜
　　　　　/〃　＿　 　 ／ ￣/　　　　　　 /
　　　　/＿　＿＿ 　 　　　./　――　/　/
　　　_/　　　　＿ /　　 ＿/　　　 ＿/　/＿／

>>550
吸いたい気持ちは年々たってもおきる。
禁煙は日々の積み重ね。終わり無きトライアル。

禁煙時間 0年 0月16日16時間29分
吸わなかった煙草 500本
浮いたタバコ代 7000円
延びた寿命　 1日21時間50分

きりがよかったので・・・・・

まだまだ甘い　ザンネン・・・！！

２０年吸ってて一度も禁煙を試みなかったんだが
5月１日より禁煙中である
やはり最初の１週間がつらい
３日過ぎれば成功率高くなると思う
小生の場合吸いたくなったら寝る攻撃で
一日睡眠時間１６時間で乗り越えた
睡眠薬は使ってないが効果あるのではないかと思った
あと吸いかけのヤニつきのフィルターが紛らわせてくれたような気がする

(´-`).｡ｏO(ほしがりません　かつまでは)

食べ物や飲み物を飲み込むとき、胸が痛くて病院に逝ったんだけど、
禁煙で禁断症状ってあるらしい・・ヽ( ･∀･)ﾉｳﾝｺ- も揺るいんだけど・・・

禁煙時間 0年 0月10日16時間24分
吸わなかった煙草 427本
浮いたタバコ代 5764円
延びた寿命　 1日15時間 8分

あのーなんでみんなタバコ止めるんですか？
イマイチよくわかんね。
寿命延ばしたいから？
周りに迷惑だから？
経済的に厳しいから？
吸いたいのなら吸えばいいだけでしょ？
止める意味がよくわかんねーんだけど。

>>561
漏れの場合は、ここ２，３年で知り合いで肺ガンになった人が３人いるのね。
で、見てたら治療がすごく辛そう・・外に出る時は調子いい時で元気なんだけど、調子悪くて家にいる時は、一日中痛くて辛いんだって。
仕事もやめてしまって、自分で会社経営してる人はいいんだけど、一人は奥さんの稼ぎと貯金で暮らしてる。
その人達見てたら、元気なうちに禁煙しようと思いまして。

半年ぐらい禁煙を続けていたんですが、
１ヶ月ぐらい前に１本吸ってしまい
今ではまたｽﾓｰｶｰに戻ってしまいました。

今日から再禁煙します。
よろしくお願いします。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間10分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

死んだら禁煙出来ないしね。
それだけだよ、俺は。

>>561
＞寿命延ばしたいから？
＞周りに迷惑だから？
＞経済的に厳しいから？
全部当たり。「やりたいからやればいい」なんて思うほど若くもなくなったしな。

それと一番大きいのは、
いちいち煙草吸わなくちゃいかんのがめんどくさくなったから。

仲間に入れてくれー

禁煙時間 0年 0月 0日18時間48分
吸わなかった煙草 40本
浮いたタバコ代 540円
延びた寿命　 0日 3時間40分

昨日の夜、最後の1本をもみ消して、残りをゴミ箱に放り込んだ。
がんばるぞーーヽ（｀Д´）ノ

>>563>>566
おう。がんばろうな。

半年経っても吸う奴は吸うんだな・・そうか・・・

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　　　　　 ∧ ∧　　ﾊｧﾊｧ　
　（((　γ⌒（；ﾟДﾟ）っ　 ←>>452
　（((　(　つ⌒ヽ∧ ∧　　
　　　　しιゝ.っ(*^ｰ^)っ ←>>451　

>>561
ニコチンの支配から勝ちたいから



というか、うちの場合はただ単に、税金払ってまで煙吸う行為に意味がわからなくなったから
煙のない生活っていいよ。喫煙歴があるから余計におもえる

>>561
試しにタバコ止めてみ。
「タバコを吸う意味もよくわかんねー」と思うようになるかモナー

理由は簡単、
タバコを吸うことが、アホらしくなったから止めた。
ただそれだけ。

とても勉強になりますた。
http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000026.htm
ﾏﾕﾐﾃﾝﾃｲﾊｧﾊｧﾊｧ(；´Д`)

以前禁煙宣言して、挫折したチカです。


再度禁煙チャレンジします。24時間経過しました。
よろしくお願いします。

とにかく眠り続けて向こう３日間をやりすごそうと思います。

開始日時 2004年 6月 21日 21時 14分
経過時間 7日 3分経過
吸わなかった煙草 5箱 19本
浮いた煙草代 1606円
（原価 689円 たばこ税+消費税 917円）

禁煙時間 0年 0月13日21時間32分
吸わなかった煙草 277本
浮いたタバコ代 2354円
延びた寿命　 1日 1時間23分

タバコのことはほぼ考えなくなりました。
ただここに来ると、なぜか一瞬吸いたい衝動に
かられかけるのは自分だけでしょうか・・

でもスゴク順調だよ〜

>>573 ：チカ
おかえりなさい。
今度こそうまくいくといいね！同じ間違いを繰り返さないよう
またーり禁煙だよ！

コンビニにエクスタシー捨てに行った人どうなったかな？
がんばってるか？

>>576

ありがとうございます。
励ましてもらって思わず泣きそうになってしまいました。
暖かい言葉が嬉しいです。（ ´Д⊂ヽ

早く３日過ぎて欲しい・・・

禁煙時間 4年 1月27日 1時間35分
吸わなかった煙草 91143本
浮いたタバコ代 1093716円
延びた寿命　348日 2時間46分

３日　我慢すれば、断煙はほぼ成功になります。
そしてこの先一生、喫煙問題と向き合って行くことを覚悟してください。
それが１度でも喫煙した者の義務であり責任です。

僕も今日で禁煙３日目です。体は何となく楽かな。でもまだ、食後は
ソワソワしてる。２３年間のツケは、大きい。

たばこの妙な口臭ないのが嬉しい・・歯も綺麗にしてもらったし。

禁煙時間 0年 0月 4日22時間19分
吸わなかった煙草 124本
浮いたタバコ代 1860円
延びた寿命　 0日11時間22分

なんか、昔の友達を思い出したら、
吸いたくなってきて辛いです。
なんとかガム噛んで耐えています。

>>579
109万も浮いたのか。。。
高級中華くらいご馳走してくれ

先日、GSX-R1300HAYABUSA 注文しました。

禁煙に挑んでいるかっこいいおまいらに続けと自分も禁煙を始めた。
そして３週間突破記念ﾊﾟﾋﾟｺだ(･∀･)ﾔｯﾀｰ
先週末ちと危なかったが、ココを思い出しなんとか乗り越えた。
ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ

たまに歯をきれいにしたって人がいるけど
そんなにきれいになるの？
なるんだったら一ヶ月達成の暁には行くんだけど

禁煙時間 0年 2月23日 7時間28分
吸わなかった煙草 1686本
浮いたタバコ代 22761円
延びた寿命　 6日10時間33分

みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ！
酒が美味いぞ！酒とタバコはセットじゃないぞ！

きれいっつうかヤニは落ちる

>>579
>
4年で100万円も浮いてるんですか？ものすごいヘビーだったんですね．
俺も気が付くと禁煙して4年以上たてました．一日一箱だったので，
浮いた金は30万円ぐらいかな．

>３日　我慢すれば、断煙はほぼ成功になります。
>
これは本当です．5日やめれば禁煙は成功．ニコチンは体から抜ける．
ニコチン依存症がなくなってもタバコを吸いたい欲求はなくならない
ところがミソ．脳が騙されているだけなので，気をつけよう．

禁煙するなら、眠る前から始めるとイイよ。
朝の一服をしなければ８時間位は禁煙した事になります。
眠くなったらすぐ寝る事。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

禁煙一ヶ月目、慣れてきたせいか前ほどの寝起きのすがすがしさや、食べ物の
うまさが感じなくなってきた・・・

>>591
１本だけ、吸ってみれば？

ネコがよってくるよ

うちの猫、タバコ吸ってんのに寄って来た。
逆にこりゃあまずいなあと思って、禁煙しだした。
あのちっこい肺を、副流煙で汚す訳にはいかんのだ

>>586
歯の裏のヤニはきれいに落ちるぞ。で、ツルツルになる。
ただ、最新機器を導入している歯医者の方がよいかもね。

禁煙して110日過ぎたけど、吸いたくて仕方がない

　 _, ,_ ∩
(　ﾟдﾟ)彡　ﾋｭｯ! ﾋｭｯ!
　⊂彡

>>595
どこでもクリーニングくらいできるだろと、
駅前の小さい歯医者でやってもらったら
点点と残って全然綺麗にならなかったよ。

虫歯もみつかって今週土曜に治療って話だったけど
クリーニングひとつまともにできんところに
歯を削らせるのも不安だから断りの電話いれて他所行くつもり。

>>596
>
残念ながら吸いたい気持は一生なくなりません．
4年禁煙した私もときどきそうのようになります．
一度でも常用者になってしまったことを後悔してます．

禁煙すると顔が倍の大きさになる人がいます！！
（　,_ﾉ` )y━･~~~良いことばかりでは無いよ禁煙は！

禁煙も1ヶ月以上経過。
涙もろくなった。
感情の起伏が激しくなったような気がする。
これは禁煙と関係あるのかな？

>>596
俺も>>599と同じ禿同。前に独身の時、2年間止めたが2年たっても吸いたい気持ちが何時までもよぎり
とうとう吸ってしまった！！（今は禁煙２ヶ月。今度は耐える！子供と妻の為だが‥太るのが苦痛）

>>601
調べてみたのですが、解りませんでした。
浅学で申し訳ありません。
おやすみなさい。

禁煙時間 0年 1月 5日 3時間 5分
吸わなかった煙草 1445本
浮いたタバコ代 19507円
延びた寿命　 5日12時間27分

今日ｺﾝﾋﾞﾆの雑誌ｺｰﾅｰぶらついてた時に隣にいたにーちゃんがそれはもうﾀﾊﾞｺ臭かった。
以前は全然わからなかったんだが、最近特にﾀﾊﾞｺの匂いには敏感になったな。

>>604
俺もそう。最近すぐに分かる。
ホームでタバコ臭いと思ってみると男が一人。
あーこいつ今吸ってきたんだなってすぐ分かる。
マジで臭い。

みんな、ただいま！
これからまた応援していくね☆p(*ﾟ∀ﾟ*)q ｶﾞﾝｶﾞﾚｰ　

>>605
吸い終わってすぐのやつは本当に異臭を漂わせてるよね
>>606
お前が来ると荒れるから消えろ

臭い敏感になるね〜。
そーゆう生態機能とかが正常になっていくって清々しくて（・∀・）ｲｲ!!

>>606
ﾆﾄﾛ+ﾀｿおかえりなさい！漏れでつ。ｾｲｺﾀｿでつ。
ﾄﾘﾌﾟは二度と使わないつもりだったので破棄しますた。
またせっかく専用ｽﾚ立てたのに、ｽﾚｽﾄ食らっちゃいますた。
あの時は裏切ってごめんなさい。悪気はなかったのでつ。
え〜、おかげさまで禁煙２６日目を迎えますた。
２０日を過ぎた頃から喫煙欲がﾄﾞﾝｯと押し寄せてきますた。
まだ少し続いていまつ。これはどういうことなのでつか？

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ ∴
　　_, ,_ 　∩ 　,　・,‘
　（　ﾟДﾟ）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>606
　　　.∴∴☆
. ∴

　　　　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>609☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ

昨日から禁煙してるけど朝は辛いなぁ｡｡｡

>>601
多分関係ある。「たばこやめて変わったこと」スレでも、そういう書き込み何度か見たことあるよ！
考えられる仮説というのは、ニコチンは中毒者にとって脳内神経伝達物質の代わりを果たすので
感情ですらニコチン次第となってしまう。禁煙初期は、突然ニコチンがなくなることにより脳内神経
伝達物質の分泌がすぐには本来あるべき状態に戻らず、人によっては禁煙鬱にまでなってしまう。

ちなみに自分の場合は禁煙鬱にもちょっとなったけど、音楽にやたらうるうるくるようになった。
多分禁煙１ヶ月め〜４ヶ月めくらいの期間はそうだった。
今はもうすぐ１１ヶ月めで、禁煙鬱はとっくの昔になくなったけど、音楽に対しては相変わらず
うるうるきやすいまま。ニコチンを通すことなくダイレクトに音が響いてくる感じ。

>>601さんも、もうしばらくしたら落ち着いてきて、本来の自分になるはずと思います。
そんで、ほんとタバコ止めてよかったなあ〜って、しみじみするのさ。

>>611 ：禁煙16歳 ◆ldhLFkseJQ
１６歳って、いったいいつから吸い始めたのさw
でも、若いうちに止めることにしたのはいいことだよ。
大体その年令じゃ、未だ成長期でニコチン摂取なんかしてたら、ものすご〜〜く良くない。
加えて、何年も経った後じゃあ、止めるのはつらくなるばかり。

何の対策なしじゃあ難しいから、テンプレをしっかり読んで自分に合った方法論を見つけなね！

>>610
無意味なコピペ貼り付けは削除対象ですよです

マラソンカウンターwin用をDLしたけど、使えなかった(´･ω･｀)
XPには対応してないの？

10日ぐらい吸ってないけど吸いたい・・・・・

>>614
おぉ！ここにも夜勤降臨！
乙です〜

勘違いしてましたすみません。
設定できました(｀･ω･´)

>>614
んなこたーない

む？
一人突っ込み？

>>620
星が黒くないでしょ。偽物です。

おや、ほんと。誰でもまね出来るんだね。

禁煙二日目
昨日はラクだったのに非常にイライラするーーー！
二日目でこんなんでは、、もう後がもたんかも・・・

禁煙時間 0年 0月24日10時間48分
吸わなかった煙草 440本
浮いたタバコ代 6600円
延びた寿命　 1日16時間20分

きりがいいんで記念カキコ。

>>623
今が我慢のしどころだぜ。今日、明日を乗り越えろ、ガンガレ。
水飲め〜、深呼吸しろ〜、ガム食え〜、フリスク食え〜、気をまぎらわせろ〜

>>612さん

601です。レスありがとう。
最近ちょっとした親切でも感動してうるってなるんです。
アフリカのツメでsomeday流れただけでも。
もともと涙もろいのですが、最近顕著だったんで
禁煙と関係あるのかな？と思って。
禁煙鬱の一種だったんだなー。
ぼくも「たばこやめて変わったこと」のスレ見てこよう。

>>623
>>365

　　　　　　　　　　　　　ミ　＿　ドスッ
　　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐
　　　　　　　 (　 　,,)..|　 一周年..│
　　　　　　　/　　　つ.　あと一日│
　　　　　〜′　/´　└─┬┬─┘
　　　　　　∪ ∪　　　 　 ││　_ε３
　　 ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛'゛

さあ、今日も釣るぞぉ！

禁煙時間 0年 0月20日 9時間15分
吸わなかった煙草 611本
浮いたタバコ代 9165円
延びた寿命　 2日 8時間 0分

一日中タバコ吸いたくてつらかった時期を越えてそれだけで幸せ・・・

　　　_、_
　（　,_ﾉ` ） 　 　　　n
￣　　 　 ＼　 　 （ E） ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
ﾌ 　　　 /ヽ ヽ_／／

もう少しで２時間
時計ばかりが気になるよぅ。

8月に新車を買うことにしたので、
禁煙車にするべく頑張ることにしました。
今時の車って、灰皿オプションなんだよ！

空いてたセッタ、後輩の男の子にあげちゃったし、
ライターも会社の喫煙所に寄付。
帰り、洗車して帰ろうかな〜。

とりあえず、ご挨拶まで。
どうぞよろしくご指導下さいませ。

禁煙時間 0年 1月22日 18時間54分
吸わなかった煙草 1055本
浮いたタバコ代 14242円
延びた寿命　 4日 0時間42分


すいてーすいてー
なんだか今日は！

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ ∴
　　_, ,_ 　∩ 　,　・,‘
　（　ﾟДﾟ）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>633
　　　.∴∴☆
. ∴

まだ禁煙して半年ほどなんですが
３ヶ月こえると本当にビックリするぐらい
吸いたいとかの前に煙草の事忘れますよ。
個人差はあると思いますけど、お酒の席に行っても
吸いたいとはまったく感じないです。
最近思うのはなぜ煙草を吸っていたんだろうという
疑問ばかりです。ですから逆にこのスレで
半年以上禁煙していてまだ吸いたいという人がいると
本当！？って思ってしまいます。

えっと、みなさんお久しぶりです。27歳男です。
禁煙1年達成です。
7/1組としてはファールスタートしてたんで今日で丸1年となります。
3カ月目を越えてからは、いける気がしてましたが、
実際、吸いたい発作が起きることはあまりなく、スムーズに禁煙できました。
吸いたい発作で苦しいときは、かなりこのスレの住人に助けられました。みんなありがとう。
最近禁煙はじめた人たちもがんばれ！

さて7/1組の禁煙成功報告は明日ぐらいから始まるかな？

禁煙時間 1年 0月0日 0時間0分
吸わなかった煙草 14600本
浮いたタバコ代 219000円
延びた寿命　 55日 18時間20分
風邪をひいた回数2回（軽め）
体重−１５kg（85→70）
禁煙補助剤系不使用（禁煙パイポ半日使用）
ってかんじです。

>>636
体重減ってるのがすごいな・・・しかも15ｋｇ

>>636１年おめ。
しかし1年吸わなかったら約２２万円も浮くのか！
２２万円あったらノートパソコンが買えるじゃないか。
液晶テレビでもHDレコーダーでもいけそう。

禁煙時間 0年 0月2日 0時間5分
吸わなかった煙草 40本
浮いたタバコ代 600円
延びた寿命　 0日 3時間40分


3日間、眠り続ける予定だったのがやはり限界。
起きると煙草の事を考えてしまう。
とりあえず水を飲んでごまかす。
禁煙セラピーを読み直す。

あー、ほんとに私ってニコチン中毒なんだなぁ。
今「禁煙」以外、何も出来ない。とほほ・・・
あと24時間、早く過ぎてくれないかな。

>>639
一番きつい一日です。私も3日目には吸ってしまおうかと。。しかし、、
禁煙ｾﾗﾋﾟｰ１０回以上読んで禁煙にセイコーした。なぜ成功できたか？
それは文章の中の最重要部分を発見できたから。
その部分には赤ペンでライン引いてるから一目でわかる
読んでも禁煙できないあなたに、格安の２０００円で譲ります。
１冊しかありません。最後のチャンスです。

チカ無理せず頑張れ

>>613
吸い始めはは中学一年の夏辺りからですねｗ
応援ありがとうございます！！

半年経過。
当時の彼氏は喫煙者。それから、別れて
今の彼はタバコを一切吸わない、吸ったことのない人に。
めちゃくちゃキスが精神衛生上？気持ちいいです。
躊躇なくできるっていうかｗ
口臭がほとんど気にならないし、今の自分もそう。
昔の激しく臭かった自分に戻りたくないので禁煙頑張れています！

>>643
非喫煙者のﾌｪﾗﾘｵも気持ちいいぞ！

どこかどう変わると・・・ｗ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,;⌒⌒i.
　　　　　　　　　　　　　ミ　＿　ドスッ 　(　　　;;;;;)　
　　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐ 　（　⌒ 　,,:;;;)
　　　　　　　 (　 　,,)..|.ｽﾚ一周年│　　 ヽヽ.. ;,ノ
　　　　　　　/　　　つ. 後25時間│　　　　| //　
　　　　　〜′　/´　└─┬┬─┘　,,;,,..　| .|
　　　　　　∪ ∪　　　 　 ││ε３ 　　　　⌒'゛'゛.,i　
　　 ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛'゛
　　　　　　　　　　　゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛

>>641

励ましをいただき、ありがとうございます。
深呼吸とお菓子で乗り切ります。

みんな、吸いたい感はあると思うけど
耐えるんだよっp(*ﾟ∀ﾟ*)q ｶﾞﾝｶﾞﾚｰ　

>>チカ
スポーツ始めると良いよ。
苦手でも軽くウォーキングからしてみたら。

>>625 627
ありがとう！！
あれから数時間ぐーーーっと我慢したら
夕方からラクになってきますた。
この調子で明日もがんばれそうだーー。
明日は三日目でつ。

>>636 ：27歳男
って元26歳男だよねー？　続いてると思ってたよ。もう卒煙って感じだよね。
１年おめでとー！！　一緒に賭けしてた友だちとかも、続いてるといいね。
体重はどうやって、そんなに減らすことが出来たのかが知りたい。。

>>628>>643
ネコさん乙〜。いよいよの瞬間は盛大にやってねw

＞チカ
>>649さんがいいことを言った！お菓子にはあまり頼らないほうがいいよー。
気持ちはわかるけどね。氷とかピクルス、梅等のなんか酸っぱいもの、冷たい麦茶とか
カロリーの低いものを活用しないと、数カ月後恐ろしいことが起こります。

>>648
ﾆﾄﾛ+ﾀｿおかえりなさい！漏れでつ。ｾｲｺﾀｿでつ。
ﾄﾘﾌﾟは二度と使わないつもりだったので破棄しますた。
またせっかく専用ｽﾚ立てたのに、ｽﾚｽﾄ食らっちゃいますた。
あの時は裏切ってごめんなさい。悪気はなかったのでつ。
え〜、おかげさまで禁煙２６日目を迎えますた。
２０日を過ぎた頃から喫煙欲がﾄﾞﾝｯと押し寄せてきますた。
まだ少し続いていまつ。これはどういうことなのでつか？

ニトロまだ生きてたのかよ！さっさと氏ね

この二匹、心底消えて欲しい。もう二匹とも荒らしと変わらん。

>>654
２ちゃんブラウザ使ってるなら、NGワードに登録すれば。
漏れはそうしてる。

>>ﾆﾄﾛ＋ｾｲｺ
まだ禁煙してんのかよ！さっさと吸え

禁煙時間 0年 1月 4日 2時間15分
吸わなかった煙草 886本
浮いたタバコ代 13290円
延びた寿命　 3日 9時間13分

禁煙初期は口さびしくてとにかくよく食べたな。
おかげで1週間で5キロ太った。
それから運動始めたらみるみるやせた。
最近は運動が楽しくて仕方ない。
帰宅してジムまでマラソン、1時間泳ぎこんでまた家までマラソン。
おかげで食う量増えて体重増えたけれどもデブと言うより
学生の頃のように体がデカク逞しくなってきてる。

たばこを止めてはや１０日。
何故か夜中に1回目がさめるようになった。
なんか暑くて目がさめる感じ。

口寂しいから、仕事中にノンシュガーガムを
むしゃむしゃ食いまくってたら下痢った。

来月から、仕事場が変わる為、仕事の仲間がヲレの送別会を明日に企画してくれました。

うちの職場　結構喫煙者が多いし　ヲレも　職場の呑み会で　禁煙挫折する事が多いからなーーー。

だから　最近、呑み会は参加してないんだけれども
折角、ヲレの為に、Partyを企画してくれてるんだし、参加しなきゃまずいよね。

結構悩むところ。　(´･ω･｀)

吸っちゃったら。報告します。そしたら　いつものお願い。

すでに、弱気になってるな！
そんな事だから、駄目男なのじゃ！
気合を入れなおせ！


ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>660
　　　　　　　☆ 　

>>660
飲み会に行く前に
人差し指と中指を輪ゴムなんかで留めて開かないようにしておけ。
そして煙草はぜったい貰うな。欲しいなんても言うな。

それでも吸うようなら、煙草止めるなんて二度と口にするな。

　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>660☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ

【増税】7月1日から禁煙【決断】
1 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/30 22:06


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,;⌒⌒i.
　　　　　　　　　　　　　ミ　＿　ドスッ 　(　　　;;;;;)　
　　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐ 　（　⌒ 　,,:;;;)
　　　　　　　 (　 　,,)..|.ｽﾚ一周年│　　 ヽヽ.. ;,ノ
　　　　　　　/　　　つ. 後22時間│　　　　| //　
　　　　　〜′　/´　└─┬┬─┘　,,;,,..　| .|
　　　　　　∪ ∪　　　 　 ││ε３ 　　　　⌒'゛'゛.,i　
　　 ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛'゛
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【増税】7月1日から禁煙【決断】
1 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/30 22:06


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,;⌒⌒i.
　　　　　　　　　ｷｭｯｷｭｯ　＿　　　　　 　(　　　;;;;;)　
　　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐ 　（　⌒ 　,,:;;;)
　　　　　　　 (　 　；)..|.ｽﾚ一周年│　　 ヽヽ.. ;,ノ
　ｿｰｯﾄ　　　/　　,.つコ後21時間│　　　　| //　
　　　　　〜′　/´　└─┬┬─┘　,,;,,..　| .|
　　　　　　∪ ∪　　　 　 ││ε３ 　　　　⌒'゛'゛.,i　
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経過時間 3日 23時間 32分経過
吸わなかった煙草 99本
浮いた煙草代 1336円
（原価 573円 たばこ税+消費税 763円）

禁煙後１２時間ぐらいで、激烈な胸焼けが襲ってきたのは禁煙と関係があるのだろうか？
（逆流性食道炎）、確かに禁煙初日はじゃがりこを１箱喰らってましたが。
胸焼けが痛いというより、もはや腹を中から殴られるような激痛が
走ってますが、おかげでタバコのことも、口寂しさも忘れています…。今は牛乳飲んで
胃酸を中和してますが、やっぱり医者へ行ったほうがいいのでしょうか？

最悪のキリ番をゲットしてしまった…。なんかの暗示か？OTL

>>660
最初の３日のつらさを、もう一度繰り返す勇気があるの？

それが大抵の人はないから、一本吸うとそのまま喫煙者に戻っていくんだよ。

>>666は痛いのは胸なのか腹なのかどっちなんだょぅ

>>651　そうです元26歳男です。

体重は禁煙後みるみる増加していき、運動をしていても少しずつ増えて、一時ほんと酷かった（90は軽く越していたかも…）、
食事制限&運動すると体重はすぐ減少するけど、リバウンドも早かった（ｗ
スレでも時々報告したけど、ウォーキングが手っ取り早く体重を効率よく減らす方法だと思います。
ただ、普通に歩いていても仕方ないんでとおもって、筋力と基礎代謝力アップのため、
おもりを両手それぞれ2.0kgのベルト型の重り・両足それぞれ3.0kgのベルト型の重りを
つけて毎週平日5日間、20分/日ぐらい歩きました。
同時に食事制限を毎週平日5日間行いました。
朝食は軽めに普通に摂取、昼飯は毎食春雨ヌードルとヤクルトのヨーグルト、夜は無し。
お腹が空いたらスルメを噛む。
土日は食べたいものを食べたいだけ食べています。
という生活を1月から徹底したら禁煙前よりも-15kg、禁煙途中のリバウンド時からは20kg以上の減量に成功しました。
服のサイズはLLを買おうかなぁと思ってたぐらいから普通にMサイズが着られるようになりました。
いまでは、毎晩のウォーキングが重りを付けてのジョギングに変わりました。
体は疲れづらくなりました、喫煙してたときは走るとヒューヒュー喉がいっていたのが、
今はありません。
よくわからない報告になってしまいましたスイマセン…

追記、一緒に禁煙をした（お互いにお金をかけて）同僚も禁煙成功しました。
お互いに初めての禁煙でした。

>>666
その激烈な胸焼け、禁煙が原因かどうかは知らんが、
これだけは自信をもって言おう、
「煙草を吸っても治んねーからな！」
人間は初めから煙草を吸わなくても生きていけるようにできている。
安静にしてて治らないようなら医者行くべし。

>>660
禁セラからのパクリだが、

一本だけっていう吸い方は無い。
また、特別の一本って言うものも無い。

>>672
それは問題ないです。禁煙の度に肥満、便秘に悩まされてきましたが、
結局タバコを吸ったところでどうにもならないということを、頭だけでなく体でも理解した
という感じですｗ。もうタバコのにおいや、吸ったときの圧迫感や、フィルターのおしゃぶり
全てがイヤになってからはじめたので、今回は何とかなりそうな気がします。

情けないことに３回目の禁煙、、胃酸如きでつい弱音を吐いてしまいましたが、
これも克服したと思っていたニコチンの罠だと思い、いっそう気を引き締める所存であります。

【増税】7月1日から禁煙【決断】
1 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/30 22:06


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,;⌒⌒i.
　　　ｷｭｯｷｭｯ.......ｶｷｶｷ　　＿　　　　 　(　　　;;;;;)　
　　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐ 　（　⌒ 　,,:;;;)
　　　　　　　 (　 　,,)..|.ｽﾚ一周年│　　 ヽヽ.. ;,ノ
　　　　　　　/　　,づ━残20時間│　　　　| //　
　　　　　〜′　/.´゛└─┬┬─┘　,,;,,..　| .|
　　　　　　∪∪,,　　　 　 ││ε３ 　　　　⌒'゛'゛.,i　
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>>674
吸えば治ったりするんだよね〜コレがさ☆

＞テンプラサイトの中の人
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝの追加、乙〜w

>27歳男さん
禁煙1年達成おめでとうございます！
凄いかっこいいです。
私もまだまだﾍﾟｰﾍﾟｰですが先輩方を見習って頑張っていくつもりです。
初めての禁煙で成功するってとこも真似て続けます。

駄文で失礼しました。

>>676
喫煙していた時の身体が
壊れていたから体重が減退していた。これ定説です。
要は今のアナタが本来のお姿。ジョギングで軽く身体をほぐしませぅ。
便秘気味になられましたか・・私の場合むしろウソコ出まくりになりましたが、
これは個人差がありそうですね。

　　　　　　　　　　　＿∧＿∧ 　　
　　　　　　　　／￣　（　´Д｀;,）⌒＼ ｳｿﾂｷ!ｲｸﾅｲ!
　　　__　 　　/　　＿|　　　　 |　♂　|
　　 ヽヽ 　 /　　/　 ＼　￥.. |　　　|　　　　　　　　　　 ,,,,,,,iiiiillllll!!!!!!!lllllliiiii,,,,,,,
　　　 ＼＼|　　|＿＿__|　　　.|　　 |　　　　　　 　 　 .,llllﾞﾞﾞﾞﾞ　　　　　　　　ﾞﾞﾞﾞﾞlllll,
　　　　 ＼/　　＼　　　　　　 |　　 |　　　　　　 　 　 .|!!!!,,,,,,,,　　　　　　 ,,,,,,,,,!!!|
　　　　　| ヽ＿「＼　　　　　　|　　 |､　　　　　　　　　|　 ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞ　.|　
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｀ー―￣　　　　　　　　　 ヽ､__｀/ー_,,,, ﾞﾞﾞﾞ!!!!!!!lllllllliiii|　　　━━　　　　.┃　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ!!!!!lllllllliiiii|,,　━━━　..┃　┃　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　ヽ　 　|　,,　━━　　┃　┃　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　 　＼　 |　,,　━━　　┃　┃　.. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| 　 　 ＼.|　,,┏━━┓　　..┃　 ..|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ヽ､,,＿ノ|　,,┗━━┛　　..┛　 ..|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾞﾞ!!!,,,,,,,,　　　　　　 ,,,,,,,,,!!!ﾞﾞ 　。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 。 　 ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞ♂／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／.// ･ｌ|∵ ヽ＼　　←>>676

ｽﾚとは関係ないんだけどさ。とうとうこんなの買っちゃった
http://www.aqua-port.net/itemview/itid-16164.htm
漏れって変態かなぁ？

７月１日タバコ値上げ１周年を禁煙初日とする！
(´-`).｡ｏＯ（ニコレットは少し使うかも試練）
惜しむらくは、スナッフとか噛みタバコとか極めたかった。

【増税】7月1日から禁煙【決断】
1 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/30 22:06


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,;⌒⌒i.
　　ｷｭｯｷｭｯ.......ｶｷｶｷ　　＿　　　　 　(　　　;;;;;)　
　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐ 　（　⌒ 　,,:;;;)
　　　　　　 (　 　,,)..|.ｽﾚ一周年│　　 ヽヽ.. ;,ノ
　　　　　ぐ/　,,,,づ┿残18時間│　　　　| //　
　　　　〜′　/.´゛└─┬┬─┘　,,;,,..　| .|
　　　　　∪∪,,　　　 　 ││ε３ 　　　　⌒'゛'゛.,i　
　 ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛'゛
　　　　　　　　　　゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛

あと4時間半で3日目突入か・・・。がんばる！
正直くるち゛ぃぃぃーーーー
今冷蔵庫にあるものを次々と口に入れて誤魔化してる。

　　　　　　　　　　　　|￣￣ .|　　　
　　　　　　　　　　　　|.寝.れ.|　
　　　　　　　　　　　　|　∩　.|
　 　 　 　 　 　 　 　 ￣| |￣
　 　 　 　 　 　 　 　 　 | |
　　 　 　 　 ∧＿∧ 　 | |　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　／￣＼（　´Д｀）／./　　＜　>>684　さっさと寝れ！
.r ┤　＠　ト､　 　 　　/　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|.　 ＼＿／　 ヽ　　　/
|　　　＿_（￣　 |　　 |
|　　　 ＿_）＿ノ￣￣￣￣＼
ヽ＿＿＿）_ノ 　　　　　　 　 ＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　　 　 .||　 　 　 　 　 　 　 ||

＞＞＞＞＞＞＞＞＞６８５！！！！


寝るわ

あと２〜３日の我慢。それ過ぎればラクになるぞ！
時間見るのはやめて、できるなら寝たほうがイイよ。
禁煙カウンターを眺めて「あと何時間・・・」なんてやる時は
危ない。

吸いたくて仕方なかったけど、耐えました。
はぁ・・・早くタバコを忘れたい･･･


禁煙時間 0年 0月 1日16時間 3分
吸わなかった煙草 50本
浮いたタバコ代 750円
延びた寿命　 0日 4時間35分

禁煙時間 0年 0月18日12時間15分
吸わなかった煙草 555本
浮いたタバコ代 7770円
延びた寿命　 2日 2時間52分

時間のたつのが遅い、早く歳を取りたい！
目標1年　　ｲﾔ　3ヶ月！！！

>>685 687
ありがとう！おかげでなんとかなったよ。
禁煙カウンターは10日過ぎるまで見ないことにする。

3日目突入。
目が覚めたら異変が起きていた。「あれ？別に吸いたくないじゃん、自分」
今までずっと朝の一本がやめられなかったのに・・・う・うれしい。

実際やってみるとわかるけど、肉体的な禁断症状ってのはほとんど問題ないね。
たぶん、気分に吸いたいだけ。
ただ、それがものすごーーーーく吸いたいって感じるんだねぇ。

禁煙時間 0年 0月 2日12時間 3分
吸わなかった煙草 128本
浮いたタバコ代 1728円
延びた寿命　 0日11時間44分

3日目突入。
社内でダントツトップなヘビースモーカーだったんで、周りの奴等のやっかみが激しくなってきましたｗ
やっかみを楽しめる程度の余裕もあって、自分としては順調かなーと思ってます。
こいつらのやっかみと、このスレを糧にがんばるよん。

はじめまして　まだ三日目ですが　禁煙中・・ニコチンシールと
ガムでなんとか禁煙できてます　がんばるぞぉぉぉぉぉぉｘ

禁煙スタート！頑張るよ！

わ〜い。
3日目・・・6/28日スタート組が他にもいて心強くなってきた。
みなさん、一緒にがんばりましょうね〜♪

>実際やってみるとわかるけど、肉体的な禁断症状ってのはほとんど問題ないね。
>たぶん、気分に吸いたいだけ。
>ただ、それがものすごーーーーく吸いたいって感じるんだねぇ。
すっごくわかる！
でもそれも、なんか症状が軽くなってきたようです。
こんな風にだんだんと忘れていけるといいなと思います。

禁煙
半年！！突破！！
きっかけは海外への長期出張だった・・・・。

出張するときの飛行機はタバコが吸いたくて死にそうだったけど
帰ってくるときは平気になってた（ｗ

【増税】7月1日から禁煙【決断】
1 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/30 22:06


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,;⌒⌒i.
　　ｷｭｯｷｭｯ.......ｶｷｶｷ　　＿　　　　 　(　　　;;;;;)　
　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐ 　（　⌒ 　,,:;;;)
　　　　　　 (　 　,,)..|.ｽﾚ一周年│　　 ヽヽ.. ;,ノ
　　　　　ぐ/　,,,,づ┿残 9時間│　　　　| //　
　　　　〜′　/.´゛└─┬┬─┘　,,;,,..　| .|
　　　　　∪∪,,　　　 　 ││ε３ 　　　　⌒'゛'゛.,i　
　 ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛'゛
　　　　　　　　　　゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛

あのさ、わるいけどさ、
昨年の７月１日組の方々は本日をもって丸一年経過ということになりますよね。
明日は待ちに待った一周年記念日ですよね。
なので吸いませんけど７月１日組の方々の為に万歳三唱させて頂きます。

ヽ(^O^)ノ ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!
ヽ(^O^)ノ ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!!
ヽ(^O^)ノ ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!!!

m(_ _)m おめでとうございました。
　　　　　　　　皆様の事を誇りに思います。

そして一周年達成記念として一斉にﾀﾊﾞｺに火をつけるわけですなｗ

去年の7月がタバコ値上げだったのか。
全然忘れてたYO。

一周年の香具師達を見習って俺もガンバル。

【増税】7月1日から禁煙【決断】
1 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/30 22:06


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,;⌒⌒i.
　　ｷｭｯｷｭｯ.......ｶｷｶｷ　　＿　　　　 　(　　　;;;;;)　
　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐ 　（　⌒ 　,,:;;;)
　　　　　　 (　 　,,)..|.ｽﾚ一周年│　　 ヽヽ.. ;,ノ
　　　　　　/　.,,,,づ┿残 8時間│　　　　| //　
　　　　〜′　/.´゛└─┬┬─┘　,,;,,..　| .|
　　　　　∪∪,,　　　 　 ││ε３ 　　　　⌒'゛'゛.,i　
　 ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛'゛
　　　　　　　　　　゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛

1年か〜すごいねぇ　私もがんばるよ　1年がんばった皆さんおめでと〜

今日は1周年記念日か
1年前…このスレの誕生を思い出しながらガムガム

今日で1周年、みんなよく頑張ったね☆
これを自信に変えて禁煙o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ

禁煙できたことは自信につながってる気がする
禁煙のつらさを思えばダイエットなんて楽勝！

ちょうど1年前、このｽﾚが立ち上がった頃はタバコ止めようなんて
これっぽっちも考えてなかったなーw

途中からｽﾚに参加して、順調に記録のばして現在7ヶ月半。
このｽﾚの仲間のおかげで続いた。みんなに感謝。

今夜1年迎える先輩方！おめでﾄﾝ♪

【増税】7月1日から禁煙【決断】
1 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/30 22:06


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,;⌒⌒i.
　　ｷｭｯｷｭｯ.......ｶｷｶｷ　　＿　　　　 　(　　　;;;;;)　
　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐ 　（　⌒ 　,,:;;;)
　　　　　　 (　 　,,)..|.ｽﾚ一周年│　　∧ヽ.. ;,ノ　ｼﾞｰ
　　　　　　/　.,,,,づ┿残 6時間│　..（ﾟ∀ﾟ|　/
　　　　〜′　/.´゛└─┬┬─┘　,,とヽ..| .|``)ノ
　　　　　∪∪,,　　　 　 ││ε３ 　　　　⌒'゛'゛.,i　
　 ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛'゛
∧＿∧ 　　　　　　　゛゛'
( ´･ω･) 　　　　　' ゛゛'
( つ旦O 　゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛
と＿)＿) ゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛
゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛ ゛' ゛゛'

>>707
猫ｻﾝ乙
少し集まってきてるw

アンカーミス。>>706です。ごめんなさい。

ほんとだ、猫ﾀﾝが出現。
706さん、芸が細かくて素敵〜。

【増税】7月1日から禁煙【決断】
1 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/30 22:06

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,;⌒⌒i.
　　ｷｭｯｷｭｯ.......ｶｷｶｷ　　＿　　　　 　(　　　;;;;;)　
　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐ 　（　⌒ 　,,:;;;)
　　　　　　 (　 　,,)..|.ｽﾚ一周年│　　∧ヽ.. ;,ノ　ｼﾞｰ
　　　　　　/　.,,,,づ┿残 4時間│　..（ﾟ∀ﾟ|　/
　　　　〜′　/.´゛└─┬┬─┘　,,とヽ..| .|``)ノ
　　　　　∪∪,,　　　 　 ││ε３ 　　　　⌒'゛'゛.,i　
　 ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛'゛
∧＿∧ 　　　　　　　゛゛' 　　　ｾｰﾌ
( ´･ω･) ﾏﾀｰﾘ　　' ゛゛'　　　　　∧∧　　　）　　　(´⌒(´
( つ旦O 　゛' ゛∧,,∧ ｽﾞｽﾞ　⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;
と＿)＿) ゛'Σ　ミ,,ﾟдﾟ彡ぅ,,ノ,　　.. ￣￣ (´⌒(´⌒;;
゛' ゛゛' ゛゛' 　　゛∩,,,,,,,,,,つ⊃≡≡(´⌒;;;　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ
゛' ゛゛'

チカ失敗か。。

　　　|＼＿＿＿／|
　　　|　　　　　　　.|
　　　|　Θ　 　Θ　　|　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　|　　　　　　　.|　　　　　＜　パペットマペット
　∈AA∋　　　∧∧　　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
　 （ﾟ‥ﾟ ）　　 （ ﾟДﾟ）
　　∪∪|＿＿_⊃　⊃
　／|＿_.|　　　 |＿_|＼
　|　 |　 |　　　　 |　＼_|
　|　ﾉ　ﾉ　　　　　＼＿|
　＼_ノ|　　　　　　|
http://siokara.dynup.net/sio001a/src/sa2900.jpg

あと4時間切ったのかな？
みんなo(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ

【増税】7月1日から禁煙【決断】
1 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/30 22:06

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,;⌒⌒i.
　　ｷｭｯｷｭｯ.......ｶｷｶｷ　　＿　　　　 　(　　　;;;;;)　
　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐ 　（　⌒ 　,,:;;;)
　　　　　　 (　 　,,)..|.ｽﾚ一周年│　　∧ヽ.. ;,ノ　ｼﾞｰ
　　　　　　/　.,,,,づ┿残 3時間│　..（ﾟ∀ﾟ|　/
　　　　〜′　/.´゛└─┬┬─┘　,,とヽ..| .|``)ノ
　　　　　∪∪,,　　　 　 ││ε３ 　　　　⌒'゛'゛.,i　
　 ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛'゛'゛∧_∧
∧＿∧ 　　　　　　　゛゛' 　　　 　　　　　　　 ..(・ω・)
( ´･ω･) ﾏﾀｰﾘ　　' ゛゛'　　　　　∧∧　　　） ノ/　 /ゞ　ｺﾞｿｺﾞｿ
( つ旦O 　゛' ゛∧,,∧ ｳﾄｳﾄ⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ ノ￣ゝ
と＿)＿) ゛'　ミ,,´д`彡う,,ノ,　　..　 ￣￣
゛' ゛゛' ゛゛' 　　゛∩,,,,,,,,,,つ⊃
゛' ゛゛'

いや、あのさ、一周年組だけのスレじゃないんだから・・・
勝手に盛り上がるのはいいんですけどね・・・。

タバコ値上げって去年の7/1だったっけ？

禁煙時間 0年 0月 0日18時間21分
吸わなかった煙草 15本
浮いたタバコ代 225円
延びた寿命　 0日 1時間22分

やべえ、超吸いてえ。ちょっとだけ咥えてみたりしちゃおっかなー。
はうくぁｑｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠：「」

　　　　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>717☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ

>>718
大丈夫、ライターは全てガス切れになってて火をつける手段はコンロまで
いくしかないのだ。しかしきついぞ。発狂しそうだ。

あと一時間で禁煙７２時間のチカです。
なんだかボーっとしてます。
頭が冴えないのは離脱期間だからでしょうか。
昨日の夜はやたらと辛い事を思い出し、泣いてました。
これは無意識にストレスを発散させようとしてるのかな。むむむ。

辛い事とタバコは切り離せない人生だったので、
タバコに火を付ける映像がぐるぐる浮かびます。
が。その瞬間に「タバコを吸うからよけい惨めになるんだってば」と
言い聞かせてその映像を何度も消しました。
もう本当に禁煙したい。タバコと関係のない人生を手にしたいです。


>>649 >>651
ありがとうございます（ ´Д⊂ヽ
ミニパックのお煎餅を3袋もバリバリやってしまいました。
3日間寝てばかりでしたが、明日朝からジョギングします！
健康的な人生を目指してがんばります。

>>711
生きてますよー

禁煙一周年のみなさま、おめでとうございます。
私もがんばるぞーーーーー

1週間我慢すればピークは過ぎるよ。
みんながんがれ！！

>>1乙！
　　　 　　 ,.-＜二二ﾆ＝ｰ　　　　 ＼＿　　　　　／
　　　　／　　　　　　　 ＼　　　　　　　　＼　　／
　　　/　　　　 　　　　　 　l 　 　　　　　 　 /::/　　　
　　 l　・　　　　　　・　U　 .l　　　　　　 r~￣`ヽ　　　
　　 l　　　 ・　　　 　　　 に二ﾆ=　 ,. -'　　　　 ｝　　
　 　 i＿＿＿＿＿_●　　^} _,..- '"　　　,-､　 /
　　　 ＼　　　　　　　 ノラ '　　　　　　_/::/-'"
　　　　　`　ァ-―''7"（　　　　　 _,. -''　`"
　　　　　　/|::|　　｛::::::ヽ__,,..- '"
　　　　　 / .ｉ|　 　 ＼:::::::::::::::::::`-､,..--─-,,,
　　　　　i　　|　　　　 ＼:::::::::::::::::::::`::::::::::::::::::｝
.　　　　 l　　 ﾄ、　　　　 ` x;;;;:::::::::::::::::::::::;;;-''
http://ob.aitai.ne.jp/~marron/tabako.jpg
http://www.jfast1.net/~anyon/monooki_images/tabako.jpg
http://images-partners.google.com/images?q=tbn:eibtLGJqExIJ:http://news.kyodo.co.jp/kyodonews/2003/tigers/tokusyu/shinsyohin/tabako.jpg

禁煙２日めに突入しますた。
気が付くと、タバコを取り出そうとしてるし、さっきなんかシケモク
探してたよ（；´Д｀）
　貧乏ゆすりが多くなったとつっこまれますが絶対禁煙してやる！！
　吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい！！

（；ﾟДﾟ）＜ﾌｫｫｫｫｫｫｫｫｫｯｯｯ!!

禁煙時間 0年 0月 8日23時間 7分
吸わなかった煙草 179本
浮いたタバコ代 2685円
延びた寿命　 0日16時間24分

禁煙してからアルコールも断っていたんだけど久々に解禁
食事じゃ味覚が戻ったとは感じなかったけど、ビールは以前と味が全然違う
アルコールが入って、多少吸いたい気持ちはあるけれど、禁煙をしてのメリット考えると絶対に吸いたくない

禁煙3日付近の人がんばれ、その辺が一番のピークだった気がする
そこから徐々に楽になっていくから、もう少しだ

>>670 ：27歳男
レスありがとうです。これこそ意志の勝利かもしれんなあ。。

>>723
タバコなんか吸わなくったって、人間は生きていけるんじゃボケ！

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ ∴
　　_, ,_ 　∩ 　,　・,‘
　（　ﾟДﾟ）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>723
　　　.∴∴☆
. ∴

禁煙時間 0年 0月 0日19時間25分
吸わなかった煙草 16本
浮いたタバコ代 240円
延びた寿命　 0日 1時間28分

>>724　え？じゃ漏れの場合まだ全然ピークじゃないって事？
つーかモクり初めて以来、こんなに長時間吸わなかった事無い。
ドイツから直行便の飛行機乗った時でも、スッチーに頼み込んで吸わせて
貰った。季節外れの風邪ひいて咳が止まらないんだが、そうじゃなきゃ
ぜってー禁煙とか考えなかった。とりあえず何かしてないと吸っちゃいそう。
もう一回火点けないで咥えてみよっと・・・・・

>>723

もし可能なら、今持っていタバコを誰かにあげたら？
掃除ででてきた１本のタバコで、禁煙が失敗したこともあるから。

禁煙時間 0年 0月28日20時間30分
吸わなかった煙草 577本
浮いたタバコ代 7789円
延びた寿命　 2日 4時間53分

>>727

禁煙開始後最もつらく感じた日

第1日138名（14％）
第2日295名（31％）
第3日309名（32％）
第4日157名（16％）
第5日64名（７％）
（対象人員791名）

（禁煙開始後5日を過ぎると楽になる
　ttp://www2.health.ne.jp/library/0500/w0500083.html）

>>724さんの言ってることは大抵の人に当てはまるけど、たまに一日目もしくは
五日目がピークの方もいらっしゃいます。
まあ、明日になったら初日がピークだったかどうかわかるっしょ。

>>697

万歳三唱じゃなくて全方位ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝがいーなー。

　　　|＼＿＿＿／| 　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　|　　　　　　　.| 　　　　　／　>>727は二日以内に
　　　|　Θ　 　Θ　　|　　　　／　　吸っちゃうぜ。
　　　|　　　　　　　.|　　　／　 　　間　違　い　な　い！
　∈AA∋　　　∧∧　∠＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 （ﾟ‥ﾟ ）　　 （ ﾟДﾟ）
　　∪∪|＿＿_⊃　⊃ 　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　／|＿_.|　　　 |＿_|＼ 　＜　禿同。喫煙セット捨ててないって
　|　 |　 |　　　　 |　＼_| 　　＼　もうアホかと、馬鹿かと。
　|　ﾉ　ﾉ　　　　　＼＿|　　　 ＼　パペット、マペット。
　＼_ノ|　　　　　　| 　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿

>>729
ほほう、なるほど。これ以上つらいとなると漏れの鋼の意思をもってしても
禁煙は不可能と言う事になるな。

つーか今迄点火しないで咥えてたんだけど、今先端部分を嗅いだらやっぱ
タバコってすっげーいい匂いすんだな。

はうっ、もう負けそうっス。もう初めて年上のおねーさんとｾｸｰｽした時の挿入
直後みたいな感じっス。

>>727
往生際悪く、タバコとライターと灰皿をまだ捨ててないなんて・・・、

＼モウ／　　 　＼ね／　　＼　アボカド　／　　＼　馬　／　　＼　鹿　／　　＼　カト　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩　　　∩
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| つ　　⊂|
　 　 ∩;;;∩　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　∧ﾉ~ 　 　 　　! ,'っ ＿c,!
　 （Ｙ;;;;;;;;;;ヽノ) 　　 　　　 　 　　　　 ヽ　　　　　 ﾐ|　･　 ＼　 　 ⊂/　 ・　 ＼
　　 i;;;;;;;;;;ﾟ;;;ﾟヽ　　　　　　　　 　　γ⌒^ヽ　　　　ﾐ| 　 ... '＿）　 　｜ ＿＿,,▼ 　　　∫
��/;;;;;;＼;;;;'⌒)　　　　　　　　　　/::::::::::::::ヽ　　 ﾐ|　(,,ﾟДﾟ)　　　　|･　(,,ﾟДﾟ)　　　(,,ﾟДﾟ)
　)|;;;;;;;;(,,ﾟДﾟ)　　　　(⌒)(⌒)　 /.:::::::::(,,ﾟДﾟ) 　 　| （ﾉ　　|) 　 　　| （ﾉ　　|） 　⊂三つ： つ　ﾊﾞﾊﾞﾝﾊﾞ
ι|;;;;;;;つ ;;;/つ　　　(　・Å・)　 i::::::（ﾉDole|）　　　|　　馬 | 　　 　 |･･ .鹿 | 　 　 　||||||||　　　ﾊﾞﾝ
　　ヽ..;;;;;;;;/　　γ⌒ ( ﾟДﾟ)）　　ﾞ､:::::::::::::ノ 　　　人..＿,,,,ﾉ 　 　 ι・,,_＿,ﾉ　 　　　|　　|　　　　　ﾊﾞﾝ
　　　 U"U　　乂＿）　UU　　　　 　U"U　　　　　　 U"U　　　　　　 U"U　　　 　　U"U :y=-( ﾟдﾟ)・∵;; ﾊﾞｰﾝ

>>727みたいなのこそ補助剤無くちゃダメだろ。
今すぐ薬局へダッシュだ。

　ﾊﾟｰﾝ　_, ,_　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ_, ,_ 　（ ･д･）　 _, ,_ﾊﾟｰﾝ
　 （ ･д･）　Ｕ☆ミ　（･д･ ）
　　　⊂彡☆))Д´>>727☆ミ⊃　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 , ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
　 （ 　　）　　ﾊﾟｰﾝ　（　　　）
　ﾊﾟｰﾝ　　　　　　ﾊﾟｰﾝ

>>727
自分はつらい時「意思」に助けられた
ベッドの上でのたうちまわる程、吸いたい時もあったよ
何故禁煙するのか？何の為に禁煙するのか？
危なくなったらもう一度確認するべし

いや、ライターは無いんだ。皿はなんつっても昨日の夜中まで吸ってたから
吸殻山盛りにあるよ。ま、すぐ片付けるけど。でもやっぱタバコが手元に
あっても吸わない位じゃないと長く禁煙出来ないと思うんだよね。
つーか断煙童貞初体験祭りだから、DQNでｽﾏｿ。

　　　　　　　　　　　｜　　　（　　　）　　（
　ｿｯｰﾄ　　　　　　　｜　　　 ）　　（　　　(
　　　　　　　　　　　◎　　　　（　(　　　　）
　　　　　　　 　　　　｜　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　　　 　　　　　｜　　　　　）) 　（
　　　　　　　　　　　｜　　　　　（,, （
　＿＿＿＿＿＿＿｜＿＿＿＿_）ﾉ
（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　￣￣￣￣￣￣￣Ｊ￣￣￣￣￣

【増税】7月1日から禁煙【決断】
1 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/30 22:06

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,;⌒⌒i.
　　　　　　　ｷｭｯｷｭｯ.......ｶｷｶｷ　　＿　　　　 　(　　　;;;;;)　
　　　　　　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐ 　（　⌒ 　,,:;;;)
　　　　　　　　　　　 (　 　,,)..|.ｽﾚ一周年│　　∧ヽ.. ;,ノ　ｱﾋｬ
　　_, ,_ 　∩　　　　/　.,,,,づ┿残 1時間│　..（ﾟ∀ﾟ|　/
　（　‘д‘）彡　　〜′　/.´゛└─┬┬─┘　,,とヽ..| .|``)ノ
　（う⊂彡ﾋｭｯ　　∪∪,,　　　 　 ││ε３ 　　　　⌒'゛'゛.,i　
゛'と＿)_)　∬゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛∧_∧
∧＿∧ 　旦　　( ･∀･)人(･∀･ )ﾅｶｰﾏ♪ 　 ..(・ω・)
( ´･ω･) ﾏﾀｰﾘ　　　　　　　　　　∧∧　　）　 ノ/　 /ゞ　ｺﾞｿｺﾞｿ
( つ旦O 　゛' ゛∧,,∧ ｳﾄｳﾄ⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ ノ￣ゝｺﾞｿｺﾞｿ
と＿)＿) ゛'　ミ,,´д`彡⊃,,ノ,　　..　 ￣￣
゛' ゛゛' ゛゛' 　　゛∩,,,,,,,,,,つ⊃
゛' ゛゛'

　 /ノ 0ヽ　
＿|＿＿_|ミ∩ミ　貴様には両生動物のクソをかき集めた値打ちしかない！
　（ # ﾟДﾟ）　⊃☆))Д´)>>738 ﾋﾞ
　　　⊂彡∪彡　　　　　　　ﾋﾞﾝ

(⌒＼　ﾉﾉﾉﾉ
　　　＼ヽ( ﾟ∋ﾟ)
　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　ﾉ　　　 / ／
　　　　 （　　 ∧ ∧
　　ﾐヘ丿　∩Д｀　)　　← >>722
　　 (ヽ＿ノゝ　＿ノ



　　　>>722
　　　　　↓
　　　　　丿　　 ,;⌒⌒i.
　　ﾉﾉﾉﾉ⌒ヽ　(　　　;;;;;)　　 ＿＿＿＿＿＿_
　(ﾟ∈ﾟ　)　　ミ) 　 　　,,:;;;)　 |　　　　　　　　..|
/⌒＼/( 　　 ) ヽ| |/ |;,ノ　　|　喫煙誘惑者..|
(　ミ　　 ∨∨ 　 |　/　　.,i　 |＿＿＿＿＿＿|
　ノ　　/　　　　　|　|　,,i;　,,　.　,;⌒ ‖
（　＼/ヽ　,,丶,　 |　|,,,;.　　　　;i,, 　 ‖ヽ
　＼　)　)　..　　　,,　　　´ヽ　(,,　　..‖丿.,,,
　/／／　　　,,　　　,,　　..　´ヽ　　. ‖,,,　..,
`ヾ　ヽﾐ　,,　　.、　ヽ　..　ヽ丶,.ヽ　. ‖、,,

今飯食った。ビールも飲んだ。更にデザートにアイス食った。

(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ

>>742
んじゃー寝れ。そうすれば約8時間先に進める。
地道に一歩ずつ進めてくしかないんだよ。苦しくても。
始めの三日が山だからね。がんばれよ。

禁煙時間 0年 5月29日21時間46分
吸わなかった煙草3638本
浮いたタバコ代54570円
延びた寿命　 13日21時間29分

正月から始めてもうすぐ半年。
意志の弱い漏れでも出来た。
おまいらもガンガレ！

今夜のＡＡはｵﾓｼﾛｲ
>>733
いいね

>>742
あんまりたくさん、腹一杯は食べない方が良いと思う。
吸いたくなったらするめとかガムとか、
長く保つのを口に入れておくのがいいんじゃないかな？
がんばれ！超がんばれ！


今日、禁煙して初めてお酒を飲みに行きました。
結構平気だったわ〜。
でも食う量が確実に増えてる。やばい！超やばい！

禁煙時間 0年 0月13日 2時間54分
吸わなかった煙草 262本
浮いたタバコ代 3930円
延びた寿命　 1日 0時間 1分

ガムの噛みすぎで被せてたのが取れた・・明日から歯医者通いでう・・浮いたタバコ代なんて吹っ飛んだ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

禁煙時間 0年 0月12日22時間 3分
吸わなかった煙草 516本
浮いたタバコ代 6966円
延びた寿命　 1日23時間18分

禁煙時間 0年 0月 1日21時間57分
吸わなかった煙草 57本
浮いたタバコ代 769円
延びた寿命　 0日 5時間13分

昨日から禁煙始めました。禁煙パッチ使用です。
会社でとにかく眠くなる。睡眠時間は十分なはずなのに。
これも離脱症状なんだよね？

ちなみに、先週から始めた禁酒とダイエットと併せて３重苦です。
辛い・・・
さすがに禁煙して食事制限は苦しいし、やたら甘いものが食べたくなるので、
禁煙がある程度軌道に乗るまでは、食事制限は一時中断。
でも運動はするぞー！

ちょっと走ってくるかな

【増税】7月1日から禁煙【決断】
1 ：名無しは２０歳になってから ：03/06/30 22:06

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,;⌒⌒i.
　　　　　　　ｷｭｯｷｭｯ.......ｶｷｶｷ　　＿　　　　 　(　※　;;;;;)　
　　　Å　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐ 　（※⌒※,,:;;;)
　　(・∀・ )ｲｲ!!　　 (　 　,,)..|.ｽﾚ一周年│　　∧ヽ.. ;,ノ　ｱﾋｬﾋｬ
　　_, ,_ 　∩　　　　/　.,,,,づ┿おめでとう│　..（ﾟ∀ﾟ|　/
　（　‘д‘）彡　　〜′　/.´゛└─┬┬─┘　,,とヽ..| .|``)ノ
　（う⊂彡ﾋｭｯ　　∪∪,,　　　 　 ││ε３ 　　　　⌒'゛'゛.,i　.o゜*。o 　
゛'と＿)_)　∬゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛　∧_∧ 　　／＊＋ヽ*゜*
∧＿∧ 　旦　　( ･∀･)人(･∀･ )ﾅｶｰﾏ♪ 　 ..(・ω・) ／ヽ ＠）｡*o
( ´･ω･) ﾏﾀｰﾘ祝　　　　　　　　　∧∧　　）　 ノ/　 /丿゛゛￣￣' ゜
( つ旦O 　゛' ゛∧,,∧ ﾒﾃﾞﾀｲ⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ ノ￣ゝ　　ﾊﾟｯ
と＿)＿) ゛'　ミ,,´д`彡⊃,,ノ,　　..　 ￣￣
゛' ゛゛' ゛゛' 　　゛∩,,,,,,,,,,つ⊃
゛' ゛゛'

禁煙時間 0年 0月 0日21時間14分
吸わなかった煙草 17本
浮いたタバコ代 255円
延びた寿命　 0日 1時間33分

ぬをおおおおおおお！1周年記念真紀子じゃー！！！！！
>>743-744、>>746
ハゲ板住人である漏れを励ましてくれてありがとう。漏れがんがる。超がんがるよ。
漏れも一年後にもまいらみたいにアドバイス出来るようなかっこいい香具師に
なっていたいぜ！！

一周年の皆様　おめでとうございまーす！
私も約一年後にここで一周年します！ぜひ！

　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..Happy Birth Day!!.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

ｽﾚ1周年おめでとうございまーす。
途中からの参加者ですが、ここのおかげで
楽しく禁煙続けさせてもらってます。
皆さんに感謝です。

ベテランさんも始めたばっかりの方も
ﾏﾀｰﾘ卒煙めざしてｶﾞﾝｶﾞﾛｰ!

禁煙時間 0年 7月14日 9時間11分
吸わなかった煙草 6731本
浮いたタバコ代 90868円
延びた寿命　 25日 17時間0分

>>1です

１周年おめでとー！
そしてありがとー！
これからの人もがんばれー！

ほんとに今夜のＡＡは楽しい！
特に>>733
あと個人的には>>738も

１周年おめでとう！！！！！！！

>>1ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!

>>737
同じ考えだ
目の前にはZIPPO灰皿マイセン6本

優良スレ　　　　　　　　普通　　　　　　　　　クソスレ
　　　　　　　　　　　　　┝━━━━━━━━━━┿━━━━━━━━━━┥
　　　　　88彡ミ8。 　 /)
　　　　8ノ/ノ＾＾ヾ8。( i )))
　　　　 |(| ∩　∩|| / / 　　＜ココ!
　　　　从ゝ__▽_.从 /
　　　　 /||＿、＿|| /
　　　 / （＿＿＿)
　　　＼(ミｌ＿,＿(
　 　　　/. 　＿　＼
　　　／_ ／ 　＼ _.〉
　／　／　　　／　/
(二/　　 　　（二）

一周年おめでとー！！！

>>７月１日組のみんな
苦労を分かち合ったみんな、ありがとーーーー！
１年という素晴らしい節目を迎えることができて本当に嬉しいです。
これからも油断はせずに卒煙生活を充実したものにしていこう！

みんなアリガトーーー（猪木風）ーーーー！！

>>中の人
いつのまにか半年達成おめでとー！
（＾ー＾）/
これからもよろしく

うおー、超やべー。さっきも上でパペマペとオールスターに煽られてるんだ
けど、ライターは無いし皿はもう片付けたんだけどタバコだけは置いてある
んだよ。で、今別の板巡回してたんだけどさ、ふと気付いたらタバコ咥えて
燃料切れライターで火点けようとしてたよ。全く無意識に。やっぱ調子こいた
事言ってないで、タバコも捨てるべきか？

　　　　ｳｪ゛ｰ
　　　　∧ ∧γ⌒'ヽ
　　　 （,, ･∀i　ミ（二i
　　　　/　　っ､,,_| |ﾉ
　　〜(￣__)_) r-.! !-､
　　　 　 　 　 ｀'----'

　　　　ｶﾞﾝｳﾞｧﾙﾝｳ゛ｧｰ
　　　　∧ ∧γ⌒'ヽ
　　　 （,, ´∀ミ（二i
　　　　/　　っ､,,_| |ﾉ
　　〜(￣__)_) r-.! !-､
　　　 　 　 　 ｀'----'

>>717
俺は吸いかけの箱には水かけて捨てた。
次の日に新たに買ってしまって、しかし「この箱を開けたら終りだ、絶対に封を切らない」と思い直して車のダッシュボードに入れてた。
一昨日、忘れてたそれを発掘、「これが当時お守りになったかなぁ」と思ったが。。。
でも身近にあるのはどうなのかねぇｗ

ネコさん、グッジョブ♪

￣￣￣￣￣＼　　　　　　　　|＼＿＿＿／| 　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣
ねぇギコ君、　＼　　　　　　|　　　　　　　.| 　　　　　　／　馬鹿に付ける薬は
>>717は、まだ　＼　　　　　|　Θ　 　Θ　.|　　　　　／　ないから、きっと自分で
煙草捨てない気　＼　　　　|　　　　　　　.|　　　　／　煙草に火を点けるだろ。
みたいだよ。　　　　＼　∈AA∋　　　∧∧　　／ で、お約束のあぼーん。
明日の朝には　　　　＞ （ﾟ‥ﾟ ）　　 （ ﾟДﾟ） ∠＿＿＿＿＿＿＿＿＿
きっと吸うね。　　／　　　∪∪|＿＿_⊃　⊃ 　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　＿＿＿＿＿／　　　／|＿_.|　　　 |＿_|＼ 　＜　で、吸っちゃったとか書いて、
￣￣￣￣￣￣￣ ＞　　|　 |　 |　　　　 |　＼_| 　　＼　小一時間だ罠。
もうねアホかと、／　　　|　ﾉ　ﾉ　　　　　＼＿|　　　 ＼　パペット、マペット。
馬鹿かと。　　／　　　　　＼_ノ|　　　　　　| 　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿／