1 :
名無しは20歳になってから:
周りの奴が皆喫煙者なので禁煙しようと思っても一人じゃ苦しい。
今禁煙に挑戦している奴同士で雑談して
タバコから気を紛らわせよう!!
がんばってるよ!!
3 :
名無しは20歳になってから:03/08/10 04:59
6 :
名無しは20歳になってから:03/08/10 05:19
俺も昨日から禁煙中だよ苦しいなんかいい方法の伝授を
9 :
名無しは20歳になってから:03/08/10 05:27
>>6ガムや冷たい水を飲むと結構
気がまぎれますよ!!
10 :
名無しは20歳になってから:03/08/10 05:32
へたっくそな自作自演だなw
水は一日2リットル近く飲んでいる。
そんな喫煙者。
12 :
名無しは20歳になってから:03/08/10 11:06
今辛くて深呼吸してるんだ。
タバコの煙よりいいものだと
肺に感じさせたいと思って。
13 :
名無しは20歳になってから:03/08/10 11:18
あとは適度な吸気抵抗があるものを通して深呼吸すると、
喫煙の代償機制になりやすい。
漏れはボールペンくわえて一口吸い込んで、タバコの時の
ようにさらに奥深くへ吸い込むように深呼吸してまつた。
空気がうまく感じて、結構、気が紛れたね。
15 :
名無しは20歳になってから:03/08/10 11:41
寝て時間を稼ぐ。
これが一番!
16 :
名無しは20歳になってから:03/08/10 11:43
禁煙なんて中途半端しないで止めてちまえ。
吸わなきゃいけない理由は一つもない。
問題は吸わされている事にいつ気がつくかじゃ。
17 :
名無しは20歳になってから:03/08/10 11:48
>>16 禁煙って、やめるってことじゃないのか?
嫌煙って、単に煽りたいだけなんだな。
18 :
名無しは20歳になってから:03/08/10 12:03
煙草を吸えないのなら葉巻を吸えばいいんじゃない?
19 :
名無しは20歳になってから:03/08/10 12:05
禁煙って言葉は誰かから禁止されて止めるイメージがあるな。
タバコを完全に止めるときは、断煙、卒煙がぴったりくる。
一時的に止める時は、休煙。
26 :
名無しは20歳になってから:03/08/10 12:25
>> 17
まぁ言葉のあやだな。
「タバコをやめて2年です」と「禁煙して2年です」は、
「禁煙して〜」のほうがタバコに未練を感じるってことじゃないのか。
そんなにムキになるなや。
ヽ \
少しは懲りろ! ./ \ \ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
∧_∧/  ̄ < また貴様か!
(;´Д`) i i i \______
/ ヽ _ i i i--、
./| | | |  ̄ ̄ ̄ |:::::|.
/ \ヽ/| | ノ__ノ..
/ \\| |
/ /⌒\ し(メ .i i i . .
/ / > ) \ ノノノ
/ / / / .\_ ザックザック
し' (_つ /:::::/::... /ヽ
; "ノ・ ./∴: / )i iヽ-、_へ ,ヘ
'',, : :―― / / i i i iヽ . ̄ ゙― ノ /
n_ _/; i .ノ / /ノ-' ̄ ゙ ― 、__ノ
_ノ 二二二、_( _Д_ ;)-ヽ_ノ-'
>>1 ゙ー ''~ ∨ ̄∨
_ _ .' , .. ∧_∧
∧ _ - ― = ̄  ̄`:, .∴ ' (
>>1 )
, -'' ̄ __――=', ・,‘ r⌒> _/ /
/ -―  ̄ ̄  ̄"'" . ’ | y'⌒ ⌒i
/ ノ | / ノ |
/ , イ ) , ー' /´ヾ_ノ
@ / _, \ / , ノ
| / \ `、 / / /
j / ヽ | / / ,'
/ ノ { | / /| |
/ / | (_ !、_/ / 〉
`、_〉 ー‐‐` |_/
オラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラオラ
_ー ̄_ ̄)’,・ ∴.' , .. ∧_∧
∧ --_- ― = ̄  ̄, .∴ ' (
>>1 )
, -'' ̄ = __――,・,‘r⌒> _/ /
/ _-―  ̄=_ )".’ | y'⌒ ⌒i
/ ノ  ̄ ̄=_ ` )∴ | / ノ |
/ , イ )  ̄= , ー' /´ヾ_ノ
/ _, \ / , ノ
| / \ `、 / / /
j / ヽ | / / ,'
/ ノ { | / /| |
/ / | (_ i、_/ / 〉
`、_〉 ー‐‐` |_/
∧_∧
_( ´_ゝ`) ;` .` , . . ` . ,
/ ) 从 :从: ::人从::)):_ _
/ ,イ 、 ノ/ ∧ ∧―(:: ::人:::人从::))::::- −
/ / | ( 〈 ∵. ・( 从 〈__ >从::::((:: 、_―
| ! ヽ ー=- ̄ ̄=_、 (/从, ´ノ::从:)):- -:
| | `iー__=―_ ;,从/ /:: /-- ←
>>1 !、リ -=_二__ ̄_=;, / / ,' 从从
/ / / /| |
/ / !、_/ / 〉
/ _/ |_/ ,; .从从.` .;从从.、
ヽ、_ヽ 从从;、 .. : 从 ` . ., 从
>>1がご臨終しました・・・どらえもんもよろこんでいます
/ ̄ ̄ ̄ ヽ
__ /ヽ)―- 、 l
,―γ ___ヽー、 q`´ハ ミ ヽ }
| ̄ ̄| | |
>>1 | ̄ ̄| <_))_, | /
| ヽ (6 ー ) ノ | ヽ ___/_ノ
-――  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄――- (t) ̄ ̄ ̄|
| ,―  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ― 、 | (/_ )/ / |
| | | | ( ) ○ |-o
| | | | `ー―― ´
| | | |
| | | |
--------------終了------------------
,:-‐'" ̄ ̄ ̄ ̄ ̄、"―-、.
/ \
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/////// ヽ
|||||///// ヽ
|||||||||||// ヽ
||||||||||||||| ,,,,;;::'''''ヽ
||||||||||||||| ,,,,;;::::::::::::::: __ ヽ
||||||||||||||| " __ :::: '"ゞ'-' ||
┌|||||||||||||| ゝ'"-ゞ'-' ::::::.. .r'''~~゙'':.,
| | ̄..|||||||\___.;r''~ ゙̄':,'''' ⌒, t;;;;;;;;;;;;;;;i
ヽ.\{_ i;;;;;;;;;;;;;;;;;;i ,-、 ,:‐、:;;;;;;;;ノ <東条英機からの命令だ。
>>1死ね。
\\/. ゝ;;;;;;;;;;r||||||||:||||||||.. |
\_ヽ. __|||||||||||||||||,\,|
..ヽ. / ヾニ二ン" /
\ _ /
`ー-::、 ,,..'
______.ノ`ー――(⌒)
//::::::::|-、 ,-/::::::ノ ~.レ-r┐
/ /:::::::::::| /:::::ノ__ | .| ト、
| /:::::::::::::::| 〈 ̄ `-Lλ_レ
レ::::::::::::::::::|/::: ̄`ー‐---‐′
33 :
名無しは20歳になってから:03/08/11 22:59
タバコなんて有害なだけ、俺タバコやめて三ヶ月。
ちなみに結構お金に余裕ができた。
それがどうした?死ねよクズ
喫煙て怒りっぽいね。
(⌒V⌒)
│ ^ ^ │<これからも僕を応援して下さいね(^^)。
⊂| |つ
(_)(_) 山崎パン
とりあえず、ご飯にするよ。
暇だな。
日向ぼっこしよっと。
僕とお友達になるかい??
もしかして・・・
あの国の方ですか?困ったなぁ
あの船に乗せてくれるなら友達になりたいですが。
せっかくキムチ貰えると思ったのに。
がっくり!
しかたないので、アイスで我慢するわ。
42 :
名無しは20歳になってから:03/09/04 17:40
乗りたいかそんな船?
乗りたいよ。サインもほしい!
44 :
名無しは20歳になってから:03/09/04 18:25
吸いたくなったら、「よし!吸おう。でも、明日にしよう。」と考えれ。
この繰り返しで、漏れは禁煙成功。
禁煙してからラーメンがおいしいよ。
46 :
名無しは20歳になってから:03/09/04 23:31
ラーメン食べたあとの一服がまたうまいんだな。
47 :
名無しは20歳になってから:03/09/04 23:34
>ラーメン食べたあとの一服がまたうまいんだな。
もう忘れちゃったなぁ.その味も.
48 :
名無しは20歳になってから:03/09/04 23:37
思い出せよ。セックス後の一服も最高!!
49 :
名無しは20歳になってから:03/09/04 23:38
普通の人は酒飲んだ後のラーメンがうまいんだな。って言うんモンだがなw
50 :
名無しは20歳になってから:03/09/04 23:39
イップクの前のセックスこそ最高なんだけど
51 :
名無しは20歳になってから:03/09/04 23:43
それは相手による
舌がタールのベトベトの膜でおおわれてる味覚障害者の舌は苦くてマズい
52 :
名無しは20歳になってから:03/09/04 23:46
まぁ要は、その後の最高だか何だか知らんけど一服のために
ラーメン食ったりセックスしたりってやつが哀れなだけだな
53 :
名無しは20歳になってから:03/09/04 23:48
>セックス後の一服も最高!!
それは別にうまいと思わなかったけどな.
なにしろ,脂っこいもの食ったあとのタバコさ最高だったな.
もうその味も忘れちゃったけど.
やっぱり一服後のエチが最高ですよね?
55 :
名無しは20歳になってから:03/09/04 23:55
だからそれは相手による
舌がタールのベトベトの膜でおおわれてる味覚障害者の舌は苦くてマズい
56 :
名無しは20歳になってから:03/09/05 00:17
禁煙始めて口寂しくなったらガムも良いけれど
駅で買った仁丹も気分転換になった。
後はつめたい水やお茶も良いね。
みんなも頑張ってね。
禁煙初めて10日。
最近、やたら食う。
太ったかも!!
誰にも気付かれずに、ひっそりと生きたい・・・
禁煙もね・・・
しかし、お客さんこないなぁ。
まるで、昨日のラーメン屋だな。
60 :
名無しは20歳になってから:03/09/06 16:55
禁煙も長続きしないね。
今日はピンチだった。
本当にタバコを買ってしまいそうになったよ。
やっと1週間過ぎた。
まだまだ発作が心配だわ。
鬱になってます・・・・
ひっひっひ
僕はハイだ!!
64 :
名無しは20歳になってから:03/09/06 22:43
さあ、寝るぞー!
夢でタバコを吸うのが楽しみ・・・
まだ生きてたよ。
66 :
名無しは20歳になってから:03/09/07 12:45
吸いたくなった時に吸うと、20分後には
もう1本必ず吸いたくなる。
吸いたくなった時にその一本を我慢すれば、
20分後には、タバコの事を忘れている時もある。
既存の禁煙スレとどう違うんだコレ?
禁煙はけっこうだが人様に迷惑かけるなよお前ら。
68 :
名無しは20歳になってから:03/09/07 12:54
>>67 なんかいらついてるのかに?
タバコ切れたの?
69 :
名無しは20歳になってから:03/09/07 14:04
結婚相談所には相手に非喫煙者を望む率が倍増中
70 :
名無しは20歳になってから:03/09/07 14:04
結婚したくて禁煙!
71 :
名無しは20歳になってから:03/09/07 14:05
子どもの健康を願って禁煙したよ。
>>68 正論吐かれて逆ギレかい?
人様に迷惑かけなきゃ禁煙できないならしなくてもいい。
やめちまいなさい。
73 :
名無しは20歳になってから:03/09/07 15:53
72って基地外ですか?
何を言いたいのかわからないよ。
74 :
名無しは20歳になってから:03/09/07 15:55
ただのあらしでしょ。
無視!
ようこそアラシさん。いつもの位置にないので
落ちてるのかと思ってしまったよ。
ところで72さんって、先生ですか?
かなり高慢ですね。
禁煙失敗した人みたいで素敵です。
既存の禁煙スレとどう違うのか説明もできないの?
それで諫めた人を荒らし扱いとは、開き直った盗人だねまるで。
恥ずかしくないの君達?
>>75 雑談は既存の禁煙スレでどうぞ。
いやなに礼には及びませんよ。
ルールを守りなさいと諭してるだけですから。
開き直った盗人?
素敵な言葉をありがとう。
がんもさんにも言ってあげてね。
>>77 誰だそれ?
たとえ同じような事をしてる喫煙者がいるからといって
このスレを正当化できるはずないのはわかってるでしょう。
責任転嫁する盗人ですかアンタは。
禁煙はいいもんだ。
ガムは美味しくないし、ラーメンの方がいいね。
しかも醤油がいいよ。豚骨はピースライトを思い出すし、
味噌はセブンスターだしね。
佐野のラーメンより美味しい店も見つけたし。
81 :
名無しは20歳になってから:03/09/08 21:33
禁煙10日目で4本吸ったら、夜になって
熱がでてきた。39度も。
だからやめなさいと言ったのに
83 :
名無しは20歳になってから:03/09/27 21:55
http://www.geocities.co.jp/WallStreet/5815/010225c.htm 化学物質過敏症は北里大学での事例では、
更年期にさしかかる中年の女性が7〜8割おるといわれている。
その原因として住宅のリフォーム、新築に絡んで出てくる可能性が
8割近いと聞いている。
衣食住すべてに関わっている問題で、それ以外にも空気を含めた
総合的な環境問題だと思う。
アメリカでは、かなり治り、改善される病気だといわれてる。
それには化学物質から遠ざかることが大切だ。
化学物質過敏症とシックハウスは分けて考えなければならない。
化学物質過敏症の場合は、あらゆる化学物質が低濃度のものであっても
化学物質化敏症になってしまう。
実際は職場より家に居る時間がはるかに長い。女性は殆ど家に居り家事をする。
それは全部が化学物質に接する場所となる。コンロのガスも化学物質を出している。
これらのことから中高年女性の7〜8割に発病があると言われる。
他の病気に間違われやすい。
更年期障害、自立神経失調症、うつ病とかに間違われ、
薬を貰うと薬そのものが化学物質だから更に悪化することになる。
(化学物質過敏症への対応 尾竹一男建築研究所代表 尾竹 一男)
84 :
名無しは20歳になってから:03/10/27 03:46
禁煙24時間目のオナニー、いつもの倍は飛んだぜ
しかし喫煙者はえらい禁煙スレに対してからんでくるんじゃのぅ
スレが乱立してると喫煙者に何かあんのか?
自分達の愚かさを強調されてるみたいで気分悪いんだろうが、そんなに目くじら立てることないだろうに。
86 :
名無しは20歳になってから:03/10/27 08:34
禁煙時間 0年 0月 8日 11時間35分
吸わなかった煙草 169本
浮いたタバコ代 2281円
延びた寿命 0日15時間 29分
何か、物足りないです。
87 :
名無しは20歳になってから:03/10/27 19:25
うんにゃ、鬱だ。。
元気 元気がほしいぞなもし。
このスレは削除依頼を出します
内容が下記スレと重複しているからです
現在禁煙関連のスレは30程あり、乱立傾向にありますが
その内容は極めて類似しており、また使用しなくなってからも保守され
その上でまた新たに類似スレが出来るという悪循環にあります
したがって自治の観点から削除依頼を出すことにしました
乱立を招いたのは他でもない「禁煙者」である事を自覚してください
異論がありましたら自治スレにて展開してください
尚、下記スレが継続スレとして現段階で最も古くから存在しているので
重要な情報がありましたら転載して情報集約してください
誘導先
たばこやめて変わったこと Part 12
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1064374295/l50
89 :
名無しは20歳になってから:03/11/02 23:24
>>88 アフォ。
「雑談するスレ」と「変わった事を述べるスレ」は
違うだろう。
その区別がつかないほど、脳がニコチンに犯・・・
90 :
名無しは20歳になってから:03/11/02 23:27
嫌煙の人に教えてほしいんですが、
人はニコチンを摂取すると知的障害者になっちゃうんですか?
91 :
名無しは20歳になってから:03/11/03 01:30
知的障害てか子どもでなく親が知障みたいになるんじゃない?
92 :
名無しは20歳になってから:03/11/03 04:01
禁煙3日目
頭の中はタバコタバコタバコタバコタバコタバコタバコ…………………………………………………タバコ
93 :
名無しは20歳になってから:03/11/03 04:39
俺も今から禁煙にチャレンジします(`・ω・´)シャキーン
94 :
名無しは20歳になってから:03/11/03 05:38
兎に角、煙草はうまい!
禁煙頑張れ
95 :
名無しは20歳になってから:03/11/03 06:17
禁煙7日目。もう、大丈夫。PCの前でも吸いたくなくなってる
96 :
名無しは20歳になってから:03/11/05 22:07
5日目。
ちょっと苦しいー
今までだったら、買いに走ってるわけだけど、我慢。。
3日目もこれを乗り越えたし。
目の前になければ我慢できるけど、あったら吸ってしまう。
完全に禁煙成功したら、目の前にあっても吸わないという状態になるんだろうか?
>>96 俺はやめてから、タバコや喫煙具のコレクション始めた。
いっぱい珍しいタバコなんかも持ってるし時々買うけど、吸うものとは思ってない。
まぁ非常にマレな例だと思うけどね。
98 :
名無しは20歳になってから:03/11/06 18:16
だいたい10日前後禁煙してるんだけどさ
さっきバイクがぶっ壊れちゃってさ
ここ何年かともにしたバイクだからさ
哀しくてたばこを吸おうと思ったんだけど、買いにいくのがめんどくさい
どうしよう、頑張って買いにいった方がいいんかな
99 :
名無しは20歳になってから:03/11/06 18:18
つーか今まで毎日こんな家でコロコロしてる状態からわざわざ頑張って買いにいってたんだなーて思ったね
100 :
名無しは20歳になってから:03/11/06 18:21
バイクかなんかで行けば?
101 :
名無しは20歳になってから:03/11/06 19:14
なんで単車が壊れたり、悲しかったりすると
煙 草 を 吸 う 必 要 が あ る ん で す か
煙草を吸いたい欲求&イライラをチョコで紛らわした。
103 :
名無しは20歳になってから:03/11/06 19:16
いや、別にないよ。
チョコ(大麻樹脂)
チョコレート
107 :
名無しは20歳になってから:03/11/06 19:22
吸う理由が降ってわいてよかったねとしか言いようがねぇ
別に俺は嫌煙者ではないけど一生わからないな
109 :
名無しは20歳になってから:03/11/06 19:28
まあ「海が見たい」みたいなもんかね
俺は海を見てなんとかっつーのはないけど
まあでも自分では冷静なつもりなんだけど煙草吸おうと思ってる時点で確かに俺は変だと思うよ
>>109 まあ、俺もスレタイぐらい読める
言うまでもなく俺も禁煙中だ
気持ちは100%解らんでもないけど、そういう場面なんかいくらでもあるだろ
それを吸う理由に結びつけたら毎日でも吸うきっかけなんかある
そう思ったもんでな イヤミっぽくてすまんかった
111 :
名無しは20歳になってから:03/11/06 20:38
なんかいろいろ吸う理由が思いつくよなw
昨日なんかデブが急に痩せたら皮がダルンダルンになっちゃってもう自然には元に戻らないっていうの見て
そうだよな、急にはよくないよなとか思ってちょっとニコレット食っちゃったし
別にニコチン欲しくもなかったのに
いらついたときも、気分いいときも、
どっちも吸いたくなる。
気分いい時の誘惑のほうが強いかな〜
113 :
名無しは20歳になってから:03/11/07 23:13
>>108 煙草を吸ってる限り、煙草吸わない生活の快適さは
一生分からないね〜。
114 :
名無しは20歳になってから :03/11/07 23:22
布団に入る前が一番辛いな。
115 :
名無しは20歳になってから:03/11/07 23:32
>>113 24時間吸ってるわけじゃないしな。
以降、馬鹿は放置。
116 :
名無しは20歳になってから:03/11/07 23:33
117 :
名無しは20歳になってから:03/11/08 02:17
ていうか思うほど吸ってないんだよな
1日20本だからたばこに火ついてる状態の総時間が一時間くらいか?
118 :
名無しは20歳になってから:03/11/08 10:02
食後が我慢のしどころ。
119 :
名無しは20歳になってから:03/11/08 13:28
何かが完了して、ヤレヤレ、な時やばい。今なのれす〜。あうっ
120 :
名無しは20歳になってから:03/11/08 14:24
薬局にニコチンもタールも入ってないタバコみたいな吸い物あるよ。
やたらまずいけど、だから吸いたくなくなるみたい。
今はそれをくわえてがまんしてます。
121 :
名無しは20歳になってから:03/11/08 16:23
122 :
嗅ぎタバコ推進協会 ◆z7q4iw/pVU :03/11/08 16:35
>>121 そんなオマエには「嗅ぎタバコ」
さぁ始めよう!
禁煙時間 0年 0月 4日 1時間42分
吸わなかった煙草 57本
浮いたタバコ代 769円
延びた寿命 0日 5時間13分
ヤマは過ぎた。なんかもう、全然吸おうと思わない。
>>123 必要以上に禁煙(というか煙草から離れる)を恐れる事はない
しかし、ニコチンを甘く見ない方がいい
125 :
名無しは20歳になってから:03/11/09 11:24
俺も全然吸おうと思わなかったんだけど吸っちゃった
126 :
名無しは20歳になってから:03/11/13 00:42
1週間やって失敗して、今2日目。
吸うとまずいのはわかってるのに、煙がなつかしぃ・・・
プハーッとやりたいぃ・・・
でも、今日、灰皿を洗ってたら、タール?の溶けた真っ黒な水が・・・
あんなの肺に入れてるのかと思うと、やっぱり、吸うまいと思う
127 :
名無しは20歳になってから:03/11/13 02:01
ちょうど3週間。たまに喉がつっかえる感覚があるけど大丈夫。
正直、15年間、1日60本吸ってたから自分でもビックリ。
みんな、やればできるよ。
代用品よりも、ミント系のお菓子を食べる方が我慢できると思う。
今年大坊受験で今までずっとすってたけど
もうすぐ本番だしやめることにした。今三日めでつ
とはいっても一日二、三本しかすってなかったから簡単にやめれそうだけどね
129 :
名無しは20歳になってから:03/11/14 05:46
何度失敗しても禁煙を繰り返してると
あるとき、ふっとできるような気がして、がんばってます
.
現在、2日目。
ガムかんだり、深呼吸したりしています。
132 :
名無しは20歳になってから:03/11/18 20:07
人生初めての禁煙挑戦してます。現在二日目。
年齢:21歳
喫煙暦:4年
1日当りの本数:10〜15本
今までで(と言っても二日目ですが)一番辛かったときは今朝の朝食の後。
今のところ約48時間禁煙続行中。
>>132 禁煙に挑戦するスレッドはsage進行で下のほうに
禁煙・卒煙・絶煙ってのがあるよん。いっしょに頑張ろうか?
134 :
名無しは20歳になってから:03/11/18 20:22
断る
何を思ったのか突然、家族の前で「喫煙宣言」・・・
はぁ・・・ツライ
喫煙宣言じゃねーよ、禁煙宣言な
もうね末期症状ですよ(´・ω・`)
137 :
名無しは20歳になってから:03/11/19 13:12
漏れもやったるぞぉぉぉ!!おりゃぁぁあっぁ!!
ダメでした( ´・ω・`)
禁煙時間 0年 0月29日23時間 7分
吸わなかった煙草 600本
浮いたタバコ代 9000円
延びた寿命 2日 7時間 0分
23歳 喫煙歴4年 1日20本程
zyban(経口禁煙薬)を服用しています
薬のせいで酒が飲めないほうがツライ・・・
あのー禁煙とまでも行ってないんですけど、本数を一日1箱から0〜7本に
減らしたんですけど、朝起きると胸がずきずきする、又はくるしい感覚があるんですが
禁煙の副作用でこんなことはあるんでしょうか?
141 :
名無しは20歳になってから:03/11/20 08:38
>140
他の禁煙者もなるのか知らないが、
漏れも胸の圧迫感みたいなのがあったよ
142 :
名無しは20歳になってから:03/11/20 08:55
それが恋
143 :
名無しは20歳になってから:03/11/20 14:21
running shitara tobacco mirunomo iya ni natta.
144 :
名無しは20歳になってから:03/11/20 14:47
禁煙が成功したと認められるのはどれぐらいの期間?
喫煙者の定義って?どんなだ?
漏れはたばこを止めて4ヶ月経つが、5年間を目標に
止めている。 漏れって喫煙組でつか?
5年後吸うかどうかは今のところわからんなぁ〜。
でも5年間は絶対にすわねー。
>>140 タバコに蝕まれた不健康な体が健康体に戻ろうとする時に炎症がおきます
146 :
名無しは20歳になってから:03/11/20 16:13
喫煙は勝ち組 それは当然のことなのです 嫌煙者は喫煙者から苛められる人生を
悲しく送ってください ははは さらば
147 :
名無しは20歳になってから:03/11/20 16:36
歩いて煙草すってぽいぽいぽいぽい
歩いて煙草すってぽいぽいぽいぽい
歩いて煙草すってぽいぽいぽいぽい
るんるんるん
らんらんらん
楽しいな
歩いて煙草すってぽいぽいぽい
いえい
149 :
名無しは20歳になってから:03/11/20 17:14
私も非喫煙者になるため禁煙を始めました。
今日で2日目です。
喫煙年数12年、1日2箱です。
禁煙草で始めてみましたが、かすかに禁断症状が出ています
かすかなので気になりません。
禁煙草ですが、家の中で吸うのはやめたほうがいいかも・・・
普通の煙草よりもひどい匂いと煙が家中に充満します。
まるで、家の中で焚き火をしてるようです
>>149 ヘビーの場合、一気に体調が良くなるので嬉しく禁煙できる反面、喫煙習慣との戦いになりますね。
無意識に手がポケットを探るなんていう漫画みたいな事をやって、苦笑いしたりしました私もw。
今、禁煙開始42時間目…、飴玉でカバーしてるけどスゲーきつい。
>151
あと1日過ぎれば楽になると思って
ガンバレ
禁煙時間 0年 0月 7日22時間35分
吸わなかった煙草 158本
浮いたタバコ代 2133円
延びた寿命 0日14時間29分
禁煙1週間突破!
二ヶ月目。
全然平気になった。
156 :
名無しは20歳になってから:03/11/27 09:57
は
1日30本〜だったのを、0〜10本くらいに減煙中。
まだ辞めたわけではないので、「もう二度と吸えないのか…」という
ような精神的辛さがないぶん、イライラしたりは全くない。
でも、全く吸わない日は体が辛い。
まるですごく吸い過ぎた時のように、喉や肺(胸)、耳が痛い。
時たま風邪をひいたのかもと思ったけど、むしろ吸うと治る。
ものすごい体調良くなったりするのを期待していたのに…(´・ω・`)
自己レス。離脱(禁断)症状っていうのか…。
イライラしたりする精神的なものや、肉体的には眠くなったりっていう
体に害のなさそうな(?)症状だけかと思ってた。
逆に咳や痰がひどくなったりすんのね。
タバコを吸うとたちどころに良くなる…ってのも納得。
「減煙」はあまり意味がないそうですよ。
自分も経験しましたし。
やめるならすぱっとやめた方がいいみたいです。
自分は卒煙して半年ですが今はそれほど苦しくありません。
まわりの喫煙者の口の臭さに辟易しています。
自分も昔はあんな臭いさせて女口説いてたのかと思うと恥ずかしくてw。
大変だと思いますがみなさん頑張りましょうね。
煙草で長めのタイプに変えたら1日の本数30本→20本
節煙はしているが禁煙は無理。ちなみに酒はまるっきり飲まない。
162 :
名無しは20歳になってから:03/11/30 22:03
フィルターに火付けて吸っちゃった^^;それ以来ちょっと肺が痛いような気が…止めようかな〜
出かけるときにいつもなかなか出かけられなくて困ってます@一ヶ月目
あれ?財布持ったし携帯持ったし・・・んーと・・・えーと・・・あ、そうか、タバコだ。タバコは持たなくてよし、と。って。
ライター持つかどうかいつも少し考えるしね。
禁煙してから数時間経過。。。
とりあえず、耐えれる。。。
ていうかすごく眠い。。。
メンソール吸ってたから、とりあえずミントブルーガムを食す。
落ち着く。
166 :
名無しは20歳になってから:03/12/04 20:53
禁煙14日目。
今日おかし食いながらドライブしてたらカーブでお菓子が散乱。
路肩に止めて散乱したお菓子を拾ってたらシートの下からたばこが一本出てきた。
吸うまいと我慢してたが、渋滞に引っかかりつい吸ってしまった。
その後、道の駅で車内のごみを捨てようとごみを拾ってたらまた一本出てきた。
速攻で吸ってしまった。
拾った時点で捨てればよかったのに。。。捨てられなかった自分が哀しかった。
家に帰って禁煙カウンターリセットした。
167 :
名無しは20歳になってから:03/12/04 21:02
1本が2本、3本と増えて元ドウリになっちゃうんだよな。
俺なら捨てられる。
。。。なんて、ウソウソ。衝動が来てるタイミングでそれがあったら俺も吸っちゃうかもしれない。
でも、二本目、落ちてたおかげで買わずに済んでよかったんじゃない
俺、強い精神安定剤を医者から処方されてるんだけど、禁煙にも少し効くよ。
落ち着く。
止められない人は神経科なり精神科なり行って安定剤もらうといいよ。
禁煙13時間経過。。。
部屋の掃除してたら一本出てきた。
しばし悩んだ末…
『もう吸わねぇって決めたんだよっ!!』
と真っ二つに折ってやった。
ちょっぴり自分がかっこよかった。
禁煙草買って2日ほど使ってみたけど、マズすぎです。マズいというか臭いです
>>171 かっこいい。。。
俺にはできなかった。
あれから吸ってない。意外と吸いたいとは思わない。
このまま禁煙続けられそうだ。
煙草吸いたくなったら、糖分&カフェインを投入して紛らわそう。おれは
そうしてます。
175 :
名無しは20歳になってから:03/12/06 22:58
>>174 糖分の過剰摂取は肥満につながり、再び喫煙しだす失敗ケース多し。
甘さを欲しがるのであれば、パルスィート(味の素)がお勧め。
コーヒーとの相性バツグン。砂糖より美味しい。
>>175 コーヒーは煙草吸いたくなるので紅茶にしてます(砂糖はもちいれない)
糖分はチョコレートで摂取してましたが、最近はカフェインだけで十分
な感じです。
禁煙1ヶ月。
絶対禁煙なんてできないと思ってたけど、
なんとかなるもんだ。
178 :
名無しは20歳になってから:03/12/07 00:03
禁煙3日目終了間際。
親友が肺炎になって禁煙するらしいから初の禁煙に挑戦。
吸ったら裏切りになるプレッシャーがかかっているので頑張れそうです
禁煙13日目。
まだまだ禁断症状もなし。
今まで1日も止める事が出来なかったのに
好きな人の一言であっさりと止めれてしまった。
単純すぎてちょっと鬱
結局今月いっぱいで禁煙する事になった。。。
落ち着かない。友人関係とかいろいろトラブルあってパニック状態になってしまう。。。
禁煙一週間のお祝いにKENT Mildsを一個買ってしまった。
今のところ未開封。
訳分からん
>>182 禁断症状。訳分からん状態になっているのだ
184 :
名無しは20歳になってから:03/12/16 11:51
禁煙5分経過。まだがんばれるっ
185 :
名無しは20歳になってから:03/12/16 23:17
禁煙5日目です。
煙草を吸いたいという気分は3日目がピーク。
ただ今闘っている症状は
なんか全身の至る所の血液が肺〜脳味噌へと
一気に流れている感じがします。要するに
脳味噌で煙草を吸いたいと伝令を行い肺がそれに反応している感じです。
そして目眩・吐き気・苛々・眠気があるが眠れない・
喉から何かオエッとくるモグッっとしたくなる衝動。
気持ち悪いです。煙草吸え吸え!そして楽になれと死神が言っているみたいです
そして私が頭の中で浮かべるのが、悲惨なことです。
A「煙草吸ったら。高血圧!脳卒中!動脈硬化!肺ガン!成人病!
伏流煙!俺は様々の病気に汚染させれ朽ちていく!」
B「喫煙者は社会のゴミ!クズ!公共汚染!汚物!毒ガスをまき散らす
最悪人種!」
C「大好きな女の子の頭の中の想像を勝手に創造。
『煙草吸う山田さんてまじ臭くてイヤ・顔も見たくない』
『もう近づかないでよ。煙草の匂いだけで私怒りを憶えるんだから』
」
A〜Cの妄想を秒速2往復ぐらい脳内で繰り返しニコチン欲求の
脳内物質を押さえつける。
そして煙草吸いたくなったらひたすら熱い緑茶を飲む!
うがあああああ!!!
まだこの苦しみは続くのかぁぁぁ
188 :
名無しは20歳になってから:03/12/17 00:48
倉本聡ってニコチン中毒の汚物を公共電波でお茶の間に垂れ流すNHKは糞です。
NHKのしつこい嫌がらせニコチンまみれの番組宣伝の
既知害ニコチン中毒作品は見る価値なしです。
苦情は 0570-066-066へドウゾ。
NHK 代表 (代) 03-3465-1111 から責任者を要求して
ドラマ番組 プロデューサー秋山氏を指名して説教してあげてください。
汚物垂れ流しメーキングの責任者と言うほど偉いんだそうだが、
そこらのサポセンでも観られないだんまりを観られるぞ。
189 :
名無しは20歳になってから:03/12/17 00:54
190 :
名無しは20歳になってから:03/12/18 02:36
禁煙1日目。
いらいらってよりもそわそわするー。
未練がましいカートンは譲り、灰皿は10個くらいあったのを2個お客さんように
とっといてます。
>>169 私は違う理由で安定剤だしてもらってるんですが、飲むとよけい吸いたくなる・・・。
彼に「禁煙する」っていったら「何度目?」って冷たい返事されちゃたの。
きっとうちに来るたびにくさがってたんだろうなぁ。
ファブリーズきいてるんだか自分の鼻ではわかんなくなってしまったよ。とほほほほ。
皆さん頑張りましょうね!
192 :
名無しは20歳になってから:03/12/18 04:38
うわ〜 禁煙がんばってる人いっぱいいますね。
自分は禁煙して1年10ヶ月経ちました。最初の3週間と3ヶ月が勝負です。
3週間はしんどかった。
3ヶ月経つと、タバコ吸ってるヤツがアホにみえてきます。
こうなりゃこっちの勝ちっす!
193 :
名無しは20歳になってから:03/12/18 06:55
禁煙時間 0年 1月29日 9時間50分
吸わなかった煙草 1812本
浮いたタバコ代 24462円
延びた寿命 6日22時間 6分
もうすぐ2ヶ月目です
禁煙はじめた時に ラスト1本のこして止めました。
引き出しの中にその1本まだあるけど、吸ってません。
なんか捨てられなくて、
194 :
名無しは20歳になってから:03/12/18 10:59
禁煙8ヶ月。禁煙は吸ってるキタナイ禿オサーンを見て、あーはなりたくない
と思い、その場でダバコを箱ごとライターとともに衝動的にあぼーんしますた。
たばこうまー
禁煙がんばってる人は素直にエライと思える。
ガンガレ!
以前十二指腸潰瘍になった際、5年吸ってきたタバコをパッタリと止めました。
(医者に止めろと脅されると不思議と止められた
で。治療が終わってから数ヶ月。療養中に止めていたタバコが復活してもうた…。
それから半年。
風邪をひいてダウンしてた際、タイミングよくタバコが切れたので、
何となく禁煙生活スタート。
禁煙時間 0年 0月 4日20時間46分
吸わなかった煙草 58本
浮いたタバコ代 870円
延びた寿命 0日 5時間19分
着々と進めていけています。ガンガルでぇ!
sankagetume.
あぼーん
禁煙初日ほどではないが、今だに脳内で 『吸っても別にいいじゃん?手ぇ出しちゃえよ。ほら。』 とか語りかけてきやがる。まぁ負けないけどな。 禁煙三か月目っす。
202 :
名無しは20歳になってから:04/01/08 23:32
ttp://www.takesumi.com/bitamie.html お肌のトラブルの根本的な解決には 腸内環境の改善が必要です
是非 アシドフィルス菌とりんごペクチン 食物繊維サプリなどをお薦めします
肌の老化、例えばシワ・シミの原因となるのが肌の酸化。
空気中にある酸素が、紫外線や排気ガス、汚れた空気、
タバコの煙などの環境ダメージによって活性酸素に変化します。
この活性酸素が肌に触れると、ちょうど金属がさびるように
肌がサビついてしまう。これが肌の酸化です。
203 :
名無しは20歳になってから:04/01/26 16:02
禁煙して四ヶ月になるが、今また吸いたい欲求が高まってきてどうしようもなくなってる
どうにか抑えたいがいつまで持つやら・・・
204 :
名無しは20歳になってから:04/01/26 16:13
禁煙生活やっと一ヶ月目。口が寂しくて缶コーヒーを飲む量が増えたし
やたら食欲が出るから、禁煙でやたら金がかかってるよ。
205 :
名無しは20歳になってから:04/01/26 16:14
ヘル君はおるか〜?
いたら返事しなさいませ。
206 :
名無しは20歳になってから:04/02/03 14:47
>>204 禿同 今まで喫煙で満たされてた欲が食欲と性欲に回った感じ。
常に満腹じゃなきゃ気がすまないし1日1回はオナー二しなきゃ眠れない。
おかげで体重5k増、AV代と言う余計な出費まで掛かるんだから始末に終えない。
3月中に2ちゃんねる閉鎖するってマジですか?
208 :
禁煙一発ヅモ裏1:04/02/04 17:23
1日50本吸っていたタバコを絶って、約2年になる私から、愛すべきオマイラに一言。
禁煙は強い意志だけあれば、必ず成功する。
他に必要なものは、何もない。
よく、「禁煙××日続けてたんだけど、つい誘惑に負けて吸ってしまった」
なんていう類のカキコを見かけるが、それは違うと思う。
「禁煙××日続けてたんだけど、自らの意志でタバコを再び吸い続ける事にした」
というべきだと思う。そう自覚すべきだと思う。
よく、禁煙していて、死にそうだとか、気が狂いそうだと言うヤツがいるが
(まあ、俺もそうだった訳だが)
空気を吸うのを止める訳でも、水を飲むのを止める訳でもない。
禁煙して死ぬ奴はいないし、精神分裂症になった奴もいない。
タバコは、間違えなく意志だけで止めれる生活習慣だ。
その一念だけで、必ず成功できる。ガンガレ!
209 :
名無しは20歳になってから:04/02/04 20:48
禁煙2日目.
たまーにシケモクすってごまかしてます.
って,禁煙じゃないか.
でも一日2〜3箱すってたのが一日シケモク三本くらいになったからこの調子で絶対やめますよ〜
210 :
名無しは20歳になってから:04/02/04 23:44
タバコに変わる精神的な楽しみって何?
211 :
名無しは20歳になってから:04/02/04 23:56
SEX
212 :
名無しは20歳になってから:04/02/04 23:59
草むしり
恋愛
をゲームで疑似体験
それも精神的な楽しみだね。
('A`)
217 :
名無しは20歳になってから:04/02/05 04:00
>>209 そんな調子で、本当に禁煙できると思っているのか?
お前の、その甘ったれた考えでは、きっとろくでもない
人生を送る事になると思うよ。
218 :
名無しは20歳になってから:04/02/05 04:38
久しぶりにこの時間に来たけどこんなつまらん連中しかいないのか?
219 :
名無しは20歳になってから:04/02/05 04:38
あ〜1ヵ月半止めてるけど今、ムショーに吸いて〜。
なんでなんだよ、幻想だってわかってるのに。
体もすごい調子よくなったのに・・なんでだよ〜
220 :
名無しは20歳になってから:04/02/05 15:03
煙草にかわる旨好品ってないすか?
タマゴ
222 :
名無しは20歳になってから:04/02/07 19:29
飯が旨くなったよーっ
三ヶ月禁煙してるけど太ったYO!禁煙とダイエット・・2重苦じゃねえか〜
224 :
名無しは20歳になってから:04/02/08 01:10
禁煙してから3日たちました。
風邪ひいてダウンしてそのままです。
息がしやすい。なんかぼーっとする。
特に吸いたい!とは思わないけど前みたいにググットくるんでしょうな
今吸ったらどういうかんじだろう?という感覚をなくさないと俺の場合は難しいかもです。
やっぱり3ヶ月はぬけないもんなのでしょうか?
タバコのかわりにコーヒーという嗜好品の良さに気づいた…
就職活動がつらい…41日間の禁煙は長かった…
今からコンビニに行ってマルメンロング買ってくる
227 :
名無しは20歳になってから:04/02/11 04:29
>>225 周りで禁煙に成功した人は、その後コーヒーにはまるパターンがほとんど
結局、精神依存の方が大きいってのが解る様な気がする…
俺ちょっと前まで無差別に吸ってたけど周りが迷惑するから吸うとき
は公園とか行って吸ってんだけどメンド臭くなって結局今は一日1〜2
本くらいしか吸ってない。これって禁煙してんのかなぁ?。
229 :
名無しは20歳になってから:04/02/11 14:56
>>225 コーヒーはタバコと相性いいと思うんだよ。
なんかタバコとは無縁でかつ刺激的なものって
そうなりゃドラッグしかないか?
230 :
名無しは20歳になってから:04/03/26 09:07
C・O・P・D
231 :
名無しは20歳になってから:04/03/26 16:21
眠いー、あくびがとまらねー
>>231 タバコ吸えー!話はそれからだ!たばこには覚醒作用がある!
パッチリ目覚めるよ!
233 :
名無しは20歳になってから:04/03/26 16:26
仕方ない。たばこは百害あって一利なしと言うがあんなもんはウソだ。
たばこ=眠気は絶対に覚ましてくれるし、ストレス解消にはタバコが一番なのさ!
236 :
名無しは20歳になってから:04/03/26 16:30
>>233 そうなの?漏れ煙草吸って眠気が醒めたこと無いよ・・・
じゃ、去るーーー!またなーーー!みんな頑張れ!
239 :
名無しは20歳になってから:04/03/26 22:29
>>236 たばこ吸って急激には覚めないと思う。
知らないうちに効いているんだと・・・
240 :
名無しは20歳になってから:04/03/27 01:26
喫煙歴7年、一日一箱吸ってたけど、今禁煙10日目。意外とすんなりやめれた
吸い過ぎのせいかたまに肺が痛くなります。
それで、肺癌か!?とビビリ只今禁煙中です。
やめれますように...。
禁煙時間 0年 0月 3日 2時間46分
吸わなかった煙草 93本
浮いたタバコ代 1255円
延びた寿命 0日 8時間31分
今日が一番辛いのかな。相当煙に飢えてます。
あとどれだけ耐えればいいんだろ・・・。
同じ感覚の人!共に頑張るべし。
あげ
開始日時 2004年 3月 25日 19時 0分
経過時間 3日 1時間 44分経過
吸わなかった煙草 1箱 10本
浮いた煙草代 405円
(原価 174円 たばこ税+消費税 231円)
昨日飲み会で一本吸ってしまった・・。
でも全くうまく感じなかったんでいい感じかな
245 :
名無しは20歳になってから:04/03/28 23:30
普通に呼吸するときも、タバコ吸う時みたいに空気を吸うと少し落ち着いた。禁煙中でイライラしてる人試してみて!
246 :
名無しは20歳になってから:04/03/29 00:06
禁煙三か月目 、面倒だから近寄らなかったけどつい来てしまったこの板
親族が肺がんで死んで、16歳から27年目で、はじめて禁煙トライ。
アレンのセラピー本読んでるうちに気持ち悪くなり、妻が「最後の一本吸う?」
ときいてきたのを「なぜ吸う必要がある?」と応えた瞬間に禁煙にはまったのが
自分でわかった。まあ脳が洗脳されたということで、いまは「煙草イコール麻薬」
と理解できるようになったので、煙草の換わりにコーヒー、飴、お茶などに依存し
パイポでストレスをかわしている。典型的チェーンスモーカーだったので
周囲は「お前が禁煙?」とびっくりしてるが、最終的な禁煙成功率は10%以下
らしいので、注意はおこたっていない。仕事の効率は落ちたのでデメリットも多い。
開始日時 2004年 2月 9日 13時 0分
経過時間 48日 11時間 46分経過
吸わなかった煙草 969本
浮いた煙草代 13081円
最近タバコを吸う夢をよく見る
吸った後すごい罪悪感を感じ、周りの人にどういいわけしようと
考えている。
目が覚めたときすごいホッとする。
248 :
名無しは20歳になってから:04/03/29 01:40
自他共に認めるヘビースモーカーです。
一日最低でも60本は吸っていたと思います。
友人の子供からは「タバコオタジ」と文字通り煙たがられてました。
勝手なもので自分に子供ができたら禁煙しようと…
現在4日目程ですが、別に禁断症状とか苦しいとかは無く
吸いたいとは時々思いますが、普通に我慢できています。
肺に煙を吸引する感覚が無いのが苦しいのではなく、タバコを吸わない
自分を想像すると寂しいものはあります。
忙しく動き回り一段落の一服時、タバコを吸わないなんて!
電車や飛行機等の禁煙空間から開放された後、タバコを吸わないなんて!
人待ちや、何かの時間待ち、タバコを吸わないなんて!
様々な状況下でタバコは無くてはならない存在といっても過言ではなかった
かのような相棒で常に行動を共に…やはり別離は寂しいものです。
2時から禁煙始めまつた。
もう挫折しそうだが、彼女の寝顔を見てると
がんばろうって気になりますな
>249
まだ続けてる? がんばれ〜。
当方5日目突入。
気味が悪いほど腹が減る。
禁煙のペースがつかめたら、メシを減らさねば。
禁煙時間 0年 0月 7日 0時間 1分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 1890円
延びた寿命 0日12時間50分
最初の2〜3日は意外と楽だったから
こりゃイケルかも、と思ったけど
なぜか5日目以降きつくなってきた。
(吸いたい欲求が強くなってきた)
ここまでの努力を無にしたくないからがんばる。
いま吸ってもマズイはずだし、すごい後悔するはず。
欲求に負けて吸っても絶対いいことないぞ!
…と自分に言い聞かせてみる…
みんなもがんばれ。
>251
今まさにその状態。
ムショウに吸いたい。
予想外に苦しい6日目です。
251もがんばってるみたいだし、おれも頑張るわ。
∬
|.~~~~.|
| |
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| | 吸いたぃょぅ
| .゚ω゚| y━~ 吸いたぃょぅ
|__|
|.エコー|
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|//|
 ̄ ̄
ガマンガマンガマンガマン…
| ι |
| \ / |
| <。> <。> υ .|
|ι .(、,) |
| ヘ_,、_ハ. |
「\ n .| |----| υ .| n /7
ヘ Y | |. \_/ .| | Y /
\_ \ / ι \ / _/
\ \/ \/ /
\ /| |\ /
\/ | | \/
開始日時 2004年 3月 25日 19時 0分
経過時間 7日 4時間 24分経過
吸わなかった煙草 4箱 6本
浮いた煙草代 1161円
(原価 498円 たばこ税+消費税 663円)
禁煙時間 0年 0月 9日 1時間21分
吸わなかった煙草 181本
浮いたタバコ代 2443円
延びた寿命 0日16時間35分
くじけそうだ…_| ̄|◯
ほかにもがんばってる人がいると思うと励みになるので
ツイここへ来てしまう。
他板の禁煙スレものぞいてたり。
ところで
>>255と
>>256の表示内容が違うけど
(たばこの原価のところと延びた寿命のところ)
使ってる禁煙マラソンソフトが違うってことかい?
漏れのは
>>256だ。
258 :
名無しは20歳になってから:04/04/03 09:03
開始日時 : 2004年 3月 16日 火曜日 11:00:00 PM
継続時間 : 0年 0ヶ月 17日 10時間3分
断煙本数 : 609本
節約金額 : 8222円(原価 3026円 税額 5196円)
延命時間 : 2日 7時間49分
259 :
名無しは20歳になってから:04/04/03 09:07
260 :
名無しは20歳になってから:04/04/03 09:46
開始日時 2003年 7月 13日 0時 0分
経過時間 8月 21日 9時間 46分経過
吸わなかった煙草 265箱 8本
浮いた煙草代 84928円
(原価 43346円 たばこ税+消費税 41582円)
開始日時 2004年 2月 9日 13時 0分
経過時間 54日 11時間 40分経過
吸わなかった煙草 54箱 9本
浮いた煙草代 14701円
最近らくになってきた
262 :
名無しは20歳になってから:04/04/05 16:04
禁煙時間 0年 0月 0日14時間 3分
吸わなかった煙草 7本
浮いたタバコ代 94円
延びた寿命 0日 0時間38分
なんか手持ち無沙汰
263 :
名無しは20歳になってから:04/04/05 21:37
禁煙1ヶ月たった。
もう一生吸わないぞという気持ちと吸いたいという気持ちが交互する。
でも、吸ってる人が横にいるとくさくてたまらない。
頑張るぞ!
264 :
名無しは20歳になってから:04/04/05 22:11
一週間禁煙
記念に吸います。
もおおう買ってこよう
265 :
名無しは20歳になってから:04/04/05 22:48
) ノノ
(( ) (
) ノ ) (
( _⌒) ( ( )
)ノ ヽヽ ノ
( ( ) ))
∧ ∧ )ノ ウマー (,, (
(,,゚д゚)O_____________)ノ
( ⊃(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;( ((;;)
〜(,,⌒⊃⊃ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ̄
>
>>264-265は
禁煙成功を嫉妬する珍煙の書き込みです。
この手は珍煙の中でももっとも醜い種族だと言われています。
ちょっと待て 次の一本 300万
禁煙時間 0年 0月18日 2時間 1分
吸わなかった煙草 361本
浮いたタバコ代 4873円
延びた寿命 1日 9時間 5分
風邪も引いているのでプチ禁煙をしていたら、ふとつけたテレビでたけしの本当は怖い家庭の医学という番組でCOPDについて触れていてかなりびびったのでこの際やめてしまおうと我慢しています。
結婚したばかりだし一人の体じゃないし ・・・ とはいえ、つらいねぇ。
禁煙時間 0年 0月 2日 9時間36分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 648円
延びた寿命 0日 4時間24分
禁煙時間 0年 0月23日 0時間 3分
吸わなかった煙草 460本
浮いたタバコ代 6210円
延びた寿命 1日18時間10分
>>269 続いてるかい。
禁煙時間 0年 1月13日 1時間30分
吸わなかった煙草 793本
浮いたタバコ代 11102円
延びた寿命 3日 0時間41分
普通に生活してて「煙草吸いたいなぁ」とは思わなくなったが、
毎晩のように煙草を吸う夢を見ます。
禁煙は続いてるけど、ここ2、3日はタバコ吸う夢見る。
しかも夢ではニコチネルはった状態で吸ってるから、
具合が悪くなって目が覚める。
禁煙時間 0年 1月 9日 0時間45分
吸わなかった煙草 800本
浮いたタバコ代 10800円
延びた寿命 3日 1時間20分
最初の一週間は辛いよね。
でも、大丈夫、いつしかニコチン切れによる肉体的な苦痛は消えます。
精神的な依存はしばらく残るけど、これもいつかは忘れるかな…?
継続時間 : 48日 1時間37分
断煙本数 : 1682本
節約金額 : 22707円(原価 8356円 税額 14351円)
延命時間 : 6日 10時間11分
今日から禁煙します。
276 :
名無しは20歳になってから:04/05/08 19:43
277 :
名無しは20歳になってから:04/05/08 20:49
>>266 ちゅーか、255のAAは、火のついた巨大なタバコに押しつけられて
煙まみれにされて、今にも泣きそうな「猫」って感じだが?
>>276 もうすぐ丸一日になるけど今のところ順調です。
とりあえず今日もがんばろ。
禁煙14日目
タバコ吸う夢見て目が覚めた
何か今スゲー罪悪感
寝つきも寝覚めもいいんだけどね
280 :
名無しは20歳になってから:04/05/09 09:48
>>278 ガンガレ!
('A`;)オレノブンマデタノム モーゲンカイダ
(八 )
〈〈
私も今日から禁煙してます。
まえ3日間は減煙して順調だったので、今日から禁煙。
アカマル 1日1.5箱 6年間吸ってましたが・・ガンガりまふ。
282 :
名無しは20歳になってから:04/05/09 14:29
毎日タバコ吸う夢を見る。
とてもいい夢だ。
だから寝るのが楽しみです。
このスレ見るとやけに吸いたくなるのは私だけ?
禁煙4日目ですがw
ご飯がおいしくなるって本当だったんだね。前禁煙した時は1日もたなかったから
今回こそ頑張ってやる!!
281です♪
おはようございまつ。親父のヘビースモーカーっぷりにも負けず
禁煙2日目に突入。
今日から禁煙します。誓います。タバコは机の引き出しにしまいます。
>>285 捨てろよ
それか全部吸ってから禁煙しろ
ギャグで禁煙始めたら、後に引けなくなって
禁煙時間 0年 0月10日 6時間44分
吸わなかった煙草 205本
浮いたタバコ代 3075円
延びた寿命 0日18時間47分
峠は越えたのかな?
3〜5日目が狂おしいほど辛かった
酒の席を何度か乗り切ったのはでかい
今は日に何度かなんか足りないかなって思う程度
>>286 今日も吸ってしまいました。明日吸い終わるのであさってから…
手元にあったタバコ(2箱分)を
全部折ってから禁煙開始したな…。
禁煙八日目
>>288 駄目なやつだな
手元にあるの捨ててしまえよ
俺へ
よう、元気か?
え、俺?俺はお前だよ。未来から来たんだ。
未来っていうのはすごいんだぜ〜。まだ車は空飛んでないけどな。
ところでお前、今タバコ吸ってるみたいだけどやめたほうがいいぜ。
何でかって?ハゲるんだよ、俺。
醜いぜ〜、できるならお前にも見せてやりたいね。
別にタバコが原因かって聞かれてもそれは俺にもわかんないんだけどさ。
でも、やめてみる価値はあると思うんだ。
だってそうだろ?今タバコを吸わなければ別の人生を歩めるかもしれなんだぜ?
ハゲたらハゲたで、また吸い始めればいいんだしさ。
お前まだ18だろ?タバコなんて吸ってないで別のことに情熱を傾けてみたらどうかな?
おっと、説教くさくなっちまったな。相手は俺自身だってこと忘れてたよ。
結局、俺は吸い続けちゃった身だし人に警告する権利なんてないんだけどさ。
ま、頑張ってみろよ!まだ若いんだし!
じゃ、元気でやれよ!俺!
('A`;)<無理すんなよ。
(八 )
〈〈
293 :
名無しは20歳になってから:04/05/13 22:36
今から禁煙を決意
たのむからJT試供品を送ってこないでくれ
以前はこれで失敗したんだよな
もう吸っちゃった
明日から頑張ろうっと
本気で禁煙するなら手元のタバコは0にしてから禁煙するよね
違うんだよ
手元にはもうないんだけれど、シケモクを少々ね
297 :
名無しは20歳になってから:04/05/14 03:22
吸ったらええ吸ったらええ!うまいぞ。タバコは。
スゥーーーーーーーーーープハーーーーーー。
ほらほら想像してごらん。
スゥーーーーーーーーーーーーープハーーーーーーー。
なあに難しい事をいってるわけじゃない。禁煙するなとはいってない。
禁煙を休憩すればいいんだ。またいつか禁煙すればいいさ。
ほらあの感覚を思い出してごらんよ。決めるのは君自身だ!!
俺?俺は卒煙したよ。体に悪いし・・・・。いまでは邪魔できるぐらいになりました。
お前らも俺ぐらいになれよ。
298 :
名無しは20歳になってから:04/05/14 09:16
禁煙成功を嫉妬する珍煙の書き込みは見苦しいですなw
禁煙8週間達成いたしましたが、何か?
じゃあここも卒業しろよ
どこかに友達いませんか?
かなりのバカですが、
僕よりバカな人ってこの世にいるのかなぁ???
あの世にしかいないですよね。
302 :
名無しは20歳になってから:04/05/15 01:49
まあさんはニコチンがきれて鬱なんですか?
なんか自虐的なカキコですね
303 :
名無しは20歳になってから:04/05/15 03:17
みんなごめん。吸っちゃった・・・。
ネオシーダーニコチン入ってるのかよ!
図らずも知らない間に禁煙失敗ニコチンとってた・・・
まぁ今までエコー一日2〜3箱は余裕で吸ってたし
それに比べりゃまだましか
今日からネオシーダーもやめよ。
一日マンガ一冊分以上の金使って不健康になってるって考えたら
タバコばかばかしくなった。
とっととやめて毎日マンガでも買ってるほうがまだマシだ。
下手すりゃマンガ+セブンイレブンの豚バラ串も買える。あれ美味しいよね。
>セブンイレブンの豚バラ串
それ知らない。こんどセブン行ったら買ってみよう。
禁煙始めるときはタバコ買ったつもり貯金も考えたものの
パイポやアメ・ガム買ったりして貯金はできなかった…
今は口さみしさを紛らわせるものはいらなくなったけど
(たまにガムを噛むくらい)、タバコ買わなくなったんだから〜って
自分に許してたちょっとした浪費をそろそろやめていかなきゃなあ。
Σ(゚д゚lll)豚バラ串買ってちゃだめじゃん!
でも考え方としては「毎日これが買えるくらい」っていいと思う
今までかかったタバコ代で車が買えたとか思うよりリアルで
禁煙の効果を感じられるというか
307 :
名無しは20歳になってから:04/05/15 13:44
ニコチンは切れても大丈夫だけど
風呂あがりの爽(バニラ)が切れたらつらい。
禁断症状で、隣の奥さんに電話したくなります。
>>308 @ニコチンは切れても大丈夫だけど
A風呂あがりの爽(バニラ)が切れたらつらい。
B禁断症状で、隣の奥さんに電話したくなります。
@ABの因果関係がサパーリ分からないのだが・・
爽(バニラ)って何よ?
爽はアイスクリームで、バニラがおいしい。
そして僕はタバコより爽のほうが好きなので・・・
食後の一服のかわりにあたるのが、風呂上りの爽なのです。
おわかりいただけましたか?
そして爽が冷蔵庫に入っていない事に気がつくと、
パニックになってしまうのです。
そして気がついたら隣の奥様に電話をしてしまったり
娘と嫁と間違ってお尻をさわってしまったりするのです。
爽はすごくおいしい。
そして確実に中毒になります。
ニコチンの10倍くらいの依存性があります。
みなさん気をつけましょう。
僕が田代まさしでないことを
わかっていただけましたか?
まさしではないが変態には変わりない。
変態って言われた事は3回あります。
どちらかと言うとうれしい!
このスレには変態しかこないでしょうか?
だとすれば、僕はどうしたらいいのでしょう。
一応禁煙に朝鮮しているのですが、
気分はベムです。
昨日の豚バラ串の者です。
豚バラ串を毎日食べたらさすがに遺伝子に異常をきたしそうですな
ファミリーマートの角バーガーも似たようなもんですが
悪い油の食い物はどうしてあんなに美味いのか・・。
以下まぁんこさん放置で。
ウザイです。
冗談です。
すいませんでした、まぁんこさん。
禁煙頑張ってください。
電波を感じるなw
今こんな感じ
禁煙時間 0年 0月15日19時間50分
吸わなかった煙草 316本
浮いたタバコ代 4740円
延びた寿命 1日 4時間58分
開始日時 2004年 5月 7日 14時 46分
経過時間 9日 1時間 3分経過
吸わなかった煙草 13箱 11本
浮いた煙草代 3658円
(原価 1568円 たばこ税+消費税 2090円)
延びた寿命 22時間 35分
どうやら僕を殺そうとしてる人間がいるみたいです。
いひひひ・・・
319 :
名無しは20歳になってから:04/05/18 23:20
やった!禁煙4日成功!なんか喫煙欲求が不思議なほどない!
320 :
名無しは20歳になってから:04/05/19 00:10
禁煙時間 0年 0月 0日19時間 8分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 300円
延びた寿命 0日 1時間50分
うおおおおおおおおおおおおお。すいてぇえええええええええ。
一本だけすいてえええええええええええええええええ。
一本だけ吸おう。もういいやw
321 :
名無しは20歳になってから:04/05/19 11:46
禁煙時間 0年 0月 0日 3時間 0分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 40円
延びた寿命 0日 0時間16分
322 :
名無しは20歳になってから:04/05/19 12:45
会社で机で吸えなくなってるので、禁煙者にはありがたい。
もう吸いたいとも思わないけど。
>>321 ちょ、ちょっとまてよ! おまい禁煙マラソンカウンター使ってみたかっただけだろそれ!!
せめて2〜3日たってから報告しる!! ヽ(`皿´)ノ
324 :
名無しは20歳になってから:04/05/19 13:15
というか、延びた寿命って何?
延びるわけないじゃん
気休めか??
325 :
名無しは20歳になってから:04/05/19 13:16
326 :
名無しは20歳になってから:04/05/19 13:20
327 :
名無しは20歳になってから:04/05/19 13:22
半年ちょいやめててもうあんまり考える事もなかったんだけどさ
昨日ふっと吸おうかなって思い始めてから今何か
ずっとタバコのこと考えつづけてる俺がいる。イライラしてきたw久しぶりだ
今日から禁煙スタートしたよ。
昨日のうちに所持金は全部親に預けた。金があるとタバコを買ってしまう。
禁煙セラピーも読み終わったし、今度こそ成功すると思う。
>>328 自信ありげな態度が嫌いじゃないな まぁガンガレ
「禁煙セラピー」って禁煙を始めてから読んでも効果ありますか?
どうやら、全部読んでから禁煙始める本て聞いたんですが。
当方、禁煙一週間目です。
>>330 効果あるよ。別に吸ってない状態じゃだめってものじゃない。
禁煙をスタートさせるための意識改革だけじゃなく、禁煙を継続させる上での注意事項が書いてあるから。
それより、アレを本屋で買うときは恥ずかしかった。後ろに並んでるほかの客が見てる。
エロ本買うときより恥ずかしかったよ。
>>330 漏れも禁煙開始してから読んだよ。
モーマンタィ。
>>331 その気持ち解るw
でも、買って正解だった。
333 :
名無しは20歳になってから:04/05/19 22:30
禁煙四日目だけど
>>327みたいのが怖いんだよなあ。
半年経っても吸いたくなるなんて・・・
>>331,332
禁煙開始後でもかまいませんでしたか。
レスありがとうございます。
買ってみますね。
>>333 脅すようで悪いが、俺は以前半年経って、一本吸ってから喫煙に戻ったことがある。
禁煙セラピー買って読んで、喫煙に対するマインドコントロールを解除することをお勧めする。
336 :
名無しは20歳になってから:04/05/20 00:10
アレン・カー信者様へ
洗脳されている自分に気づいてください。
高度に洗脳されると、
本に書いてあるすべてが正しい
私たちの行動はタバコをやめさせるため
と自分たちの行動を正当化し、正義であると信じます。
アレン・カーおそるべしというところでしょうか
信者様は悪くありません。非はないのです
ただ気づいてないだけ。
我々は攻めてはいけません。愛で包みましょう
337 :
名無しは20歳になってから:04/05/20 00:52
>>336 ん?洗脳されて止められるのならいいと思うが・・・
338 :
名無しは20歳になってから:04/05/20 01:06
利点も多数あるけど
洗脳を解いてからじゃないと説明しても無駄だから
スマン
>>333 禁煙3年目突入したけど、未だに吸いたくなるよ。
夢では4回くらい吸ったけどねぇ〜。
340 :
名無しは20歳になってから:04/05/20 09:35
2回目の禁煙中、3ヶ月目。
前回の禁煙4ヶ月目のとき、結婚式のスピーチがあった。
終わった瞬間、隣の人からタバコをもらい吸ってしまった。
そのときは、一本ですんだが、翌日その一本の味が強烈に忘れられない。
もう一本吸ってしまった。もうダメ。
まだ禁煙後のタバコの味を覚えていて、夢にでてくる。
>>342 わかるよ。
別れた彼女がケバい女に変わってた時の感じに似てるね。
344 :
名無しは20歳になってから:04/05/20 17:12
>>340 前回禁煙終わったときって吸ったタバコその二本だけ?
二本だけ吸って今の禁煙をまた始めたの?
>>343 ああ、ほんとそんな感じ。わかってくれてありがと。
346 :
名無しは20歳になってから:04/05/20 17:45
今日で五日目何だが吸ってしまおうか迷ってる自分がいる・・
今ピーク?ピークかな??
347 :
名無しは20歳になってから:04/05/20 18:58
>>346 漏れも五日目〜!ガンガレ 多分漏れは昨日がピークだ
348 :
名無しは20歳になってから:04/05/20 19:21
始めまして、わたしも仲間にいれてください。喫煙期間30年。今更辞めても体中、ニコチンだらけで、もしもガンと言われても、
あっさり逝けばいいな、と達観してます。ガン保険30年以上かけてるよな。w
最近、咳とかタンがひどいので、少しタバコを我慢したら出なくなる。やっぱタバコはよくない。
1ミリでも6ミリでも同じ。あー、ピースアコースティックは、ほんとに、おいしかった。
でも、ついに今日から禁煙始めます。一日30本くらいのヘビーだけど、カミサンがニコレット買ってきました。
禁断症状がどういうものか、まだ知りません。アドバイスあったらお願いします。
名無しは20歳になってから。というのは長いな。
>>348 俺の経験では
・焦燥感・不安感・喪失感・閉塞感・渇望感(情緒不安な感じ)
・強烈な眠気
・肩こり
・腕の痺れ
なんかが主な症状でした。
正直、はじめの3日は仕事になりませんでした。
気づくと煙草のことばっかり考えてて。
仕事を理由に喫煙に戻るパターンが多かったです。
二コレットなどを使わない場合、禁断症状は48時間〜72時間あたりが
一番厳しいらしいです。
とりあえず、二コレットを使うのもいいかもしれませんが、
ニコチンの離脱期間が長引くので、二コレットを使わず
短期で乗り切るのもひとつの手かと思います。
頑張ってください。
非喫煙になるとマジで快適ですよ。
鬱になったら↓もいいかも。
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1035863353/
351 :
名無しは20歳になってから:04/05/20 20:24
>>344 違う、結婚式の時一本吸って、翌日一本吸ったら元にもどったよ。(禁煙失敗)
それから半年は喫煙状態、再禁煙できるチャンスをねらってようやく再禁煙
3ヶ月め。
だけど、禁煙してて最初の一本はうまかった、それが忘れられない。
オレは酒のまないが、運動して汗かいたあとのビールみたいなものだろう。
352 :
名無しは20歳になってから:04/05/20 23:17
一回やめたらずばっとやめなくちゃダメみたい。
半年くらいやめてたけどもらい煙草しちゃって
「少しくらいならいいや」って思ってしまってまた
吸い始めてしまったよ。本数は以前よりずっと
少ないけどね。この中途半端な状態から脱出したいけど、
できない。頭のどこかに「前はやめられたんだから、
今度だって大丈夫さ」っていうのがあってどうもよろしくない。
なので、皆さんがんばってください。俺もがんばります。
痰の絡まない喉、臭くない加齢臭を取り戻したる。
禁煙時間 0年 2月 4日 1時間 3分
吸わなかった煙草 1300本
浮いたタバコ代 17550円
延びた寿命 4日23時間10分
354 :
名無しは20歳になってから:04/06/04 10:53
あげ
開始日時 2004年 6月 3日 14時 0分
経過時間 21時間 17分経過
吸わなかった煙草 1箱 2本
浮いた煙草代 297円
延びた寿命 1時間 50分
禁煙時間 0年 2月25日 2時間19分
吸わなかった煙草 1721本
浮いたタバコ代 23233円
延びた寿命 6日13時間45分
60時間目くらい。
思いつきで禁煙したから、禁断症状がどんなのか知らなかったけど
結構キツイね。
禁煙1〜2日目は脳が腫れてるような頭痛、理不尽な眠気(前日11時間寝てるのに)
あと集中力が0になって仕事が進まなくなった。
とりあえず昔ためしにかったプロザックとか飲んでみたが
効いたような効かないような。
バファリン飲んで早く寝てしまうほうがいい感じ。
禁煙時間 0年 1月19日 9時間23分
吸わなかった煙草 1247本
浮いたタバコ代 16834円
延びた寿命 4日18時間18分
俺も一週間、異常な眠気が続いた。
359 :
名無しは20歳になってから:04/06/20 09:59
>そろそろ1年
>昨年3月頭に禁煙しましたのでそろそろ1年になります。なんとか続いてますが最近また吸いたいなと思うことが多くなってます。
>昨晩は久しぶりにタバコを吸う夢を見てしまいました。危ない危ない。
>年明けからシガーバーで葉巻を何度か吸いましたが(もちろん肺まで吸い込んだりはせずにふかしているだけです)それが良く
>なかったのかな?海外ではタバコは吸わなくても葉巻は吸う人は多いとのこと。高尚な趣味ということで結構気に入ってるんで
>すが・・・。
>折角ここまで続いたので頑張ります。
↑
たまにこーゆーのいるけど禁煙って煙を禁止するんだから肺に入れようが入れまいが意味ないよーな
喉頭がんの危険性やニコチン摂取してることは変わらないのになー
禁煙してねーよお前って言いたいのは俺だけか?
360 :
名無しは20歳になってから:04/06/20 11:03
ところで禁煙マラソンカウンターのバージョン情報で
!皆さん!禁煙頑張ってね!裕子のお願い
って写真つきで励ましてくれてるのはどこぞの裕子さん?
作者じゃないよな
今このスレを読んでやめる決心をした
禁煙4日目です。
なんか、すげー眠い。とにかく眠い。
ちょっと横になったら2時間ほど寝込んでしまう・・・
スポット睡眠のせいで夜寝付きが悪い(藁
禁煙時間 0年 3月 3日23時間33分
吸わなかった煙草 1919本
浮いたタバコ代 25906円
延びた寿命 7日 7時間54分
また禁煙カウンターが壊れてDLしなおした。
壊れたの2回目orz
早いもので禁煙3ヶ月。
まだ、たまに吸いたくなる。
正確には「たばこ吸う動作をしたくなる」というか。
366 :
名無しは20歳になってから:04/06/28 13:20
今日なんかJTから新製品サンプルとどいた
大阪府7月1日から限定発売のマイセンプライム8mg
サンプル届いたの今年2回目いままでDMすらこなかったのに
必死だなJT
>>357 禁煙って意外にツライね。
精神的にと言うより肉体的にと言うより身体機能的に。
頭痛やら手足のしびれやらなにやらかにやら。
廃人のようにボーっとしてる。
あ ひょっとしてもう集中力モリモリですか?
>>364 ほんとに眠いね。すげー眠いね。なにこれ?
あ ひょっとしてもう眠気はなくなりましたか?
めちゃくちゃ吸いたいわけじゃないけど、タバコがないと淋しくて、
一本とは言わないから一吸い二吸いくらいしてみたい。。。
でも我慢しなきゃいけないんだろうなーーー(´・ω・`)
369 :
名無しは20歳になってから:04/07/03 00:29
煙の出ない、SNUS(スヌーズ):噛みタバコや、スナッフ:嗅ぎタバコでも禁煙と言えるのでしょうかね〜?
煙は確かにでない。副流煙もない。肺への負担は今までと段違いに軽い。
でもニコチン依存は残る。
どうなんだろうな〜???
何のために禁煙してるのか自分で良くわかってないけど。
370 :
名無しは20歳になってから:04/07/03 00:31
>>369 懐がとても「イタイ」以外に何か害があるだろうか?
371 :
名無しは20歳になってから:04/07/03 01:24
>>369 やってみればいい
その上でくだらない行為と思えればやめればいい
372 :
名無しは20歳になってから:04/07/03 01:43
禁煙2日目。 吸いたい吸いたい吸いたい。
喫煙を正当化しようとしてしまう…
禁煙時間 0年 3月 9日 0時間57分
吸わなかった煙草 2020本
浮いたタバコ代 27270円
延びた寿命 7日17時間10分
吸わなかったたばこ2000本超え記念カキコ
>372
初めが一番つらい。今を乗り切れ。がんがれ。
375 :
名無しは20歳になってから:04/07/03 08:55
今、フジTVで大リーグ見てるけど、松井カズオですら
くちゃくちゃやってるよ
376 :
名無しは20歳になってから:04/07/03 09:00
わたしも、ニコレットをくちゃくちゃ
377 :
名無しは20歳になってから:04/07/03 09:05
普段は、蜂蜜を摂取するようにする。
できるだけハイキングに行くようにして、水分を摂取すること。
食べ物を納豆など植物プロテイン系を食べるようにして、半年くらい
すれば良い方向に変化が現れます。 頑張って!
このスレと禁煙卒煙絶煙スレはどう違うの?
>>378 まあここは雑談でいいんちゃいますか
あっちは、まじめ&必死な臭いが強いです。
380 :
名無しは20歳になってから:04/07/03 09:31
gマツイHRキタ━━ヽ(≧∀≦)ノ━━ !!!
381 :
名無しは20歳になってから:04/07/03 09:31
382 :
名無しは20歳になってから:04/07/03 09:43
禁煙時間 0年 0月 5日17時間 3分
吸わなかった煙草 114本
浮いたタバコ代 1596円
延びた寿命 0日10時間27分
先日までの「梅肉付きおしゃぶり昆布」に飽きてきて
kasugaiの「ぷるっ ピーチ」というグミに変えたら
これにハマって中毒化してきたみたい。
まーニコチン中毒よりはいっか。
384 :
名無しは20歳になってから:04/07/04 09:21
禁煙時間 0年 0月 3日 9時間18分
吸わなかった煙草 50本
浮いたタバコ代 700円
延びた寿命 0日 4時間35分
ふ〜む、なるほど
お金は貯めれば溜まってく
作業はすれば、進んでいく
間に休憩があっても
しかし禁煙に休憩は・・・・禁煙を休憩したい!!
>>383 食い過ぎて太るなよw
ま、私も禁煙始めてすぐの頃は缶ジュース飲みまくりで、半依存状態だったんですけどね。
今はもう普通に戻りましたけどね。
(禁煙2ヶ月経過)
>385
うぃー。気をつけま〜す(´∀`*)ノ
賞味期限切れの煙草を吸って気分が悪くなって
その後普通の煙草も不味くてエグく感じて吸えなくなった。
禁煙方法として使えるかも。
皆禁煙頑張れよ!!!
388 :
名無しは20歳になってから:04/07/06 22:55
今日から、禁煙始めますた。
だれかー、雑談しよ〜
>>389わーい
禁煙してる方ですか?
自分は、何度か禁煙に失敗してきて、
今回もなんとなーく気紛れで始めてみてるんだ〜
もぅ2度と吸わないよーになると良いな〜
>>390 うーん
失敗するには必ず原因があるからね
そこをまじめに考えていかないと繰り返しになりかねないよ
俺は禁煙中というよりもう吸わないんじゃないかなぁ
>>390 では、もうやめて長いんですね。
自分は2年前に禁セラを読んだ時が初めての本格的禁煙でした。
最初の挫折は、飲んだ勢いとかで徐々に吸うようになって
気付いたら、1年くらいで元通りでした…
次にやめたのは、値上げが切っ掛けでした!
で失恋してヤケでまた吸い始めました。
今回は、そろそろ子供でも産もっかなーと思って、禁煙してまーす。
初めての禁煙より、ツラさは無いです。なんか禁煙慣れしてきたっつーか。
…辛くなるのは、これからかな?1週間後とか?
辛くなるのは…
これは、本当に人によるんだけど数日〜十数日が多いみたいです。
俺はほぼセオリー通りに日を追うごとに楽になったです。
大事な事は、「今にしてみれば」ということで、その時々にはやはりそれなりに苦しんでたつもりだったと言う事。
禁煙になれる事はいい事だけど、挫折に慣れるのはよくないので注意です。
それと、子供を作るのに…というのは素晴らしい。
人は案外、自分の健康のためにとかでは趣味まで変えられないもんです。
人に対する優しさ、愛からならきっともっと強くなれます。
なんか「今禁煙に挑戦してる奴」じゃないな…俺w
>>392 私もそろそろ子作りしようと思って禁煙始めました。高齢出産?です。
禁煙して一週間。最初は吸いたくて吸いたくて、絶対自分には耐えられないと思ったけれど
意地で食いしばったら、峠を越せたのか・・・今は平気になりました。
20年近い喫煙生活から遅すぎるタバコ断ちです。
392さんは一年間やめた実績があるんですよね?
がんばりましょうね。
禁煙5日目で吸って、2日で10本ほど吸って、今日かまた煙草を止めようと思って居ます。
(´-`).。oO(IMEが馬鹿でイライラする〜〜、吸いたくなるだろうが)
5日間で感じたことを一人ゴチします。
・ニコチン離脱症状は手足・頭の痺れ、頭痛、胃の痛みなど
結構でた。
・日に日に健康(というか普通ですか)を感じた。
・臭いに敏感、しかし車の排気ガス、特に家ノ前にある駐車場の臭いに_| ̄|○
・体はなれてきても、一区切りでの吸いたい欲求が強かった。
・5日目、これでタバコ吸わなくなるのかと思ったら、さびしくなった。
禁煙って、煙(つまりタール)を摂取しなければOKなのかな?
煙無しで、ニコチンだけ摂取する噛み煙草とか嗅ぎ煙草に
移行しようかと思ったんだけど。
ニコレットは例外扱いでいいと思うけど。
>体はなれてきても、一区切りでの吸いたい欲求が強かった。
>これでタバコ吸わなくなるのかと思ったら、さびしくなった。
わかるぅぅぅぅ〜〜〜〜〜!!
>これでタバコ吸わなくなるのかと思ったら、さびしくなった。
初めての禁煙の時、そう思ってちょっと泣けた(わら
だけどさすがに3度目、これはもう平気になった。吸ってない間の快適さを知っているから
(じゃー挫折するんじゃねっつの、ハハ)
>>395頑張って、元気なお子さん産んで下さいね★
私は、まずは旦那探しからっ(^^;
だけどもちろん、私も長い目で元気な子供を産むのが目標です!!
なんだか1日中ダルくて眠いのは離脱症状ですよね?
禁煙2ヶ月。
以前はずっとマイセン吸ってたんだけど
最近大阪でマイセンプライムの8ミリと10ミリが出てるよね。
それにちょっと好奇心が沸く毎日だ。
電車の中なんてそれの広告だらけだし困る。
402 :
名無しは20歳になってから:04/07/09 20:09
>>401 まずい やめとけ
タバコの味じゃねーぞ
6mしか吸ったことないけどな
サンプルで8m来たけど人のあげた
まー禁煙中やしw
ちなみに俺が今気になっているのはアメスピやw
幸いにも大阪には売ってないみたいやな
禁煙時間 0年 2月 2日 1時間51分
吸わなかった煙草 2112本
浮いたタバコ代 28512円
延びた寿命 8日 1時間36分
夜だとおもってたら浅田農産
禁煙一週間。
口寂しいのを紛らわすのに干し昆布噛ってたら、うんこモリモリ出るようになった。
406 :
名無しは20歳になってから:04/07/14 19:49
禁煙(・∀・)イイ!!
407 :
名無しは20歳になってから:04/07/16 13:40
禁煙(・∀・)イイ!!
408 :
名無しは20歳になってから:04/07/17 13:09
>>405 私は、禁煙開始したら毎日下痢で辛いよ・・
>>410 いや、下痢の原因。(心因性かと)
それとも暑くなったので、食材管理がおろそか?
それとも、タバコやめただけで?
>>410 いんや、食生活は変わらず。
タバコ止めたら急にだよ。
禁煙のストレスかもしれないけど・・
よし、決めた俺は今この瞬間から禁煙する。
もう少し、都合のよいタバコってないもんかな(w
416 :
名無しは20歳になってから:04/07/18 17:01
便秘になるって奴は卒煙スレに何人かいたけど下痢ってのは初めてきいた。
下痢止めでも飲んでガンガレ
禁煙前
コーヒーとタバコのペアが最高にウマーだった
禁煙中
紅茶、緑茶、烏龍茶ウマー
419 :
名無しは20歳になってから:04/07/22 00:48
禁煙(・∀・)イイ!!
421 :
名無しは20歳になってから:04/07/22 06:41
13年タバコ歴
禁煙何度もやろうとしたけど、数多し失敗。1番長かったのは6ヶ月。
でも、禁煙を一ヶ月前からやってます。禁煙やるぞと踏ん張らず、ただタバコを買わなかったのがきっかけ。
もちろん、ふと買いたくなるけど「夫が嫌いだからな〜、夫のためにどれだけ出来るか試してみよう」と未だにタバコ吸ってません。
ちょっと可笑しいけど、「夫とタバコどちらが大事か」なんて自分に尋問して始めのころは我慢しました。
子供を生みたいからやめる人もいるんだろうけど、私も似たようなものかな。
夫を自分より愛してるってことかな〜
10日禁煙してからタバコ吸ったら、体が気持ち悪くなった。
トイレいってウンコした。
そういえば初めての吸い始めの時も同じ症状がでて
みんな吸ってるんだから、早く慣れないといかんなと思ったものだった。
423 :
名無しは20歳になってから:04/07/23 18:06
禁煙(・∀・)イイ!!
424 :
名無しは20歳になってから:04/07/23 18:18
今あるたばこ全部吸い終わったら禁煙したいと思います。
1年目標かな(無理ぽ
でもガンガル
425 :
名無しは20歳になってから:04/07/23 18:39
今1ヶ月目です。もう苦しさはありません。意外と
禁断症状はなかったなあ
>>425 不思議に思わないか?
禁煙をもっと探求したいとおもわないか?
別のパターンの禁煙や、禁断症状を経験したいと思わないか?
>>426 まったくその通りだと思うんだけど、なぜかこのスレではこういう意見が支持されないんだよな
不思議だなー
428 :
名無しは20歳になってから:04/07/24 00:51
禁断症状がないって事は、簡単に禁煙できるってことですよね?
もし、ほとんどの人が禁断症状なかったら多分みんなタバコやめるの苦労していないと思う。
429 :
名無しは20歳になってから:04/07/24 11:24
もうすぐ5ヶ月。禁煙初期の日と何か聞きたいことありますか?
別に俺じゃなくても、禁煙始めたばかりの人と長期〜成功した人との情報交換は有益だと思いますよ。
430 :
名無しは20歳になってから:04/07/24 11:36
禁煙4日目ですが、体重が80→86と激増です。飲みすぎ、食いすぎでしょうが、禁煙初期の体重増ありましたでしょうか。
433 :
名無しは20歳になってから:04/07/24 19:26
禁煙(・∀・)イイ!!
禁煙時間 0年 4月 0日21時間 0分
吸わなかった煙草 2457本
浮いたタバコ代 33169円
延びた寿命 9日 9時間13分
禁煙してから体重5`増。
特にドカ食いはしてないが、喫煙してた時に比べたらちゃんと食事してるからな…
タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。
>>435 そんな食品に騙された奴が多く含まれているのかw
>>435 主語動詞見直して。何となくは分かるけど。
>>430 レス遅れましたが5ヶ月で4-6キロ増えました。
それに見合った運動するなり夜・食間の食事制限するなりしたらこんなことはないと思うんですけどね
禁煙時間 0年 0月 0日 3時間00分(ジャスト)
以下略
死にそうです。
ちなみに漏れは、1日60本のヘビースモーカ
>>439 >死にそうです
ではなくて
死にかけてました だろ?
442 :
名無しは20歳になってから:04/07/25 11:12
死ねば。
禁断症が悪化して(我慢汁が出すぎて)
死んだ話というのを漏れは知らないのだが・・・・w
>>441 まーそういう考えのままでは辞めれるものも辞めれんな
まったりけや
い がぬけた・・_| ̄|○
>>443-445 いやいや漏れはな、禁煙でなく減煙したいと思ってるんだ。
経験者の話によれば、禁煙より減煙の方が難しいらしい。
なんか良い方法無い?
447 :
名無しは20歳になってから:04/07/25 11:34
>>446 減煙・節煙は、本能的に等量(今までと同量)のニコチンを摂取しようと
一本をの煙を深く吸い込むので、返って健康に悪いという話もある。
この際だから、キッパリたばこ君とは手を切るのが一番だよ。
>>446 犯罪犯して(ry
まぁマジレスすると減煙っていうのは地獄の苦しみだぞ
吸ってるときも吸わないときもストレス感じまくり
それでも減煙がいいっていうなら一日に吸う本数を決めて
それしか持ち歩かないとか、アメスピみたいにゆっくり燃え
るタバコに変えるとかもらいタバコに変えるとかw休肺日を
作るとか
ま、0本に減煙するのが一番手っ取り早いのは確か
>>447-448 金やニコチン摂取量は、別にいいんだが近頃、愛煙家の肩身は狭くなるばかり
会議中とかの禁煙も当たり前になってきた。つまり「吸わないでおこう」と、
思ったら1日くらいは平気で辛抱できる様になりたい。
誰か、成功した人いない? 犯罪者は勘弁。。。
451 :
名無しは20歳になってから:04/07/25 13:32
禁煙開始から丸3日間経ちました。
喫煙暦:23年
1日目:とにかくイライラした。半日ほど経った頃から頭痛に苦しむ。
2日目:すごい眠気。ウトウトという感じではなく、カクッと身体が脱力する。胸の圧迫感。ちょっと怖かった。
3日目:目覚めから特に自覚症状なし。
今、心の友は「アルファベットチョコレート」。
ガムとか飴みたいに口に長時間残るものは止めたほうがよいらしいです。
ああ、たばこうめぇ。健康に気を付けても癌になる人はいる。
たばこ吸ってても寿命まで生きれる人はいる。
>>438 足も捻挫して運動不足+暴飲、暴食です。苛々し通し。ただ、鼻のとおりが良くなって、いろんな匂いが分かるようになってるみたい。
454 :
名無しは20歳になってから:04/07/25 21:46
>>446 禁煙の場所に多くいるようにする。
会議、映画館、飛行機、電車など
だめだ〜、なんか切がつけられない
肉体的禁断より精神的禁断症状がつらい
457 :
名無しは20歳になってから:04/07/28 00:01
精神的と思ってるだろうが実は肉体的
458 :
名無しは20歳になってから:04/07/28 00:08
肉体的と思ってるだろうが実は脳生理学的
>>446 ここでは吸わない、という場所を決めて段々増やしていく。
家、通勤、会社、・・・・という感じ。
460 :
与作(439):04/07/28 02:59
とりあえず、多くのアドバイスありがとう。
〜では、吸わない。という声が多いようだが難しいよ実際。
〜では、吸えない。(場所)が多すぎて減らしたいのが本音なのよ。
ちなみに現在40本/日(目標20本/日)これでも結構ストレスたまる。
金や体の為じゃなく、体裁の為の減煙に成功した人教えて頂戴。
461 :
ちんえんスレの1です ◆b68CNSl7OU :04/07/28 03:07
パソコンの前にいる時には、禁煙パイポをくわえておく。
これで煙草は吸えないし・・・太らない。
あと、キシリトールガムを食べることを習慣付ける。。
これで中々吸うのは難しくなる。・・・おそらく
463 :
名無しは20歳になってから:04/08/04 14:26
すごく吸いたいのですが。。。。。
464 :
名無しは20歳になってから:04/08/04 15:40
ageage
465 :
名無しは20歳になってから:04/08/04 15:57
(略)
一方、オリエンタルランド・グループの舞浜リゾートホテルズは来春開
業予定の東京ディズニーリゾート(TDR)直営ホテルの客室を全室禁煙
にする。分煙を試みるホテルはあるが、全室禁煙は異例だ。同ホテルはJ
R京葉線の新浦安駅から約二キロの場所に開業予定のパーム&ファウンテ
ンテラスホテル。TDRを訪れる家族やグループを想定した宿泊特化型ホ
テルで、七百二ある客室のほとんどは四台のベッドを設置。客室料金は一
室二万円前後でサービス料はとらない。
舞浜リゾートホテルズの弓能家(ゆみのげ)ますみPR課長は「当初は
分煙を考えたが、調べてみると禁煙の需要が強かった。やる以上は徹底し
て独自性を出すことにした」と話す。館内施設はすべて禁煙だが、ロビー
の一角に喫煙スペースを設置して、愛煙家にも“居場所”を提供するとい
う。(産経新聞)
引用元:
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040531-00000012-san-bus_all
466 :
名無しは20歳になってから:04/08/04 15:58
(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰
467 :
名無しは20歳になってから:04/08/04 17:20
禁煙時間 0年 0月30日20時間50分
吸わなかった煙草 926本
浮いたタバコ代 12501円
延びた寿命 3日12時間53分
・・・・・俺は頑張っている。
・・・・・お前らも頑張れ。
468 :
名無しは20歳になってから:04/08/04 19:12
(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰
(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰
吸いたい〜
パンパンパーン
_, ,_ ∩ , ・,‘
( ゚Д゚)彡☆))Д??)?h???h??
⊂彡☆))
.∴∴☆
. ∴
470 :
名無しは20歳になってから:04/08/04 20:42
よっしゃ今日から禁煙してみる。
特に理由はないが、金欠ぎみなので・・・
471 :
名無しは20歳になってから:04/08/04 21:11
それに勝る理由はありません(キッパリw
472 :
名無しは20歳になってから:04/08/04 21:53
(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰
473 :
名無しは20歳になってから:04/08/04 21:55
なんだか、禁断症状でぶっ倒れそうな香具師が一人いる見たいだけど・・・w
474 :
名無しは20歳になってから:04/08/04 21:56
ま、禁断症状で死んだという話はか聞かんな。ほっとけw
475 :
名無しは20歳になってから:04/08/04 22:41
(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰
476 :
名無しは20歳になってから:04/08/04 22:45
(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰
(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰
(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰
(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰
(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰(♛ฺД♛ฺ)ゔ〲〰ゔ〲〰
478 :
名無しは20歳になってから:04/08/05 22:23
禁煙初めて、21日。
いつ頃になったら全く吸いたくなくなるのか。
今でも目の前にライターとタバコがあれば吸っちゃいそう。
吸わないけど。
479 :
名無しは20歳になってから:04/08/07 00:32
(♛Д♛)ゔ〲〰ゔ〲〰
(♛Д♛)ゔ〲〰ゔ〲〰
480 :
名無しは20歳になってから:04/08/07 00:51
481 :
名無しは20歳になってから:04/08/07 08:54
禁煙時間 0年 8月13日 8時間20分
吸わなかった煙草 7690本
浮いたタバコ代 96125円
延びた寿命 29日 8時間55分
15年間、ハイライトを30〜40本/日吸ってました。
初期の辛さは、パイポでクリアしました。
パイポを本物のタバコのように吸って、煙の動きや匂い
チリチリと紙の焼ける音、赤々と燃える葉、
落ちる灰などを出来る限りリアルに脳内補完すると
一本吸った気分になれて、ピークをやり過ごせました。
細かいディテールを想像すればするほど
喫煙欲求を更に満たすことが出来ましたw
482 :
名無しは20歳になってから:04/08/07 09:24
(-Д-)うぐ〜うぐ〜
まぁいいわけだけど
日本が勝ったから゜゜゜゜゜-y(^。^)。o0○ プハァー
9/2まで行ったら禁煙半年クリアだな・・
諸事情で丁度1年目の3/2までは続けるつもり。
せっかくやめる事が出来ているんだから続けたらいいと思うんだけど、
まだどこかに吸いたいって気持ちがある。
1年達成後はそのとき考えるか〜。
こう、生活のアクセント、区切りだったんだよな
なにか別の事見つけないと、絶対吸ってしまう。
487 :
名無しは20歳になってから:04/08/09 00:03
>486
俺も煙草やめて一週間位まではそう思ってた。
今は一区切りつくたびに煙草に火をつけてぷかーっとやってるのを見るにつけ、時間が勿体ねぇ!!
って思うよ。もっぱら仕事中に。
488 :
名無しは20歳になってから:04/08/09 01:30
禁煙始めよ
489 :
名無しは20歳になってから:04/08/09 01:33
おれダメ人間だ・・・
吸っちまった
頭クラクラするわ
マリファナとかやった事ないが、こんな感じなのかなぁ
490 :
名無しは20歳になってから:04/08/09 01:35
禁煙成功した人は、一番IQが高いそうだ。
諦めずにガンバレ。
「喫煙家は、国とJTの家畜だ」
あ〜イライラする
493 :
名無しは20歳になってから:04/08/09 02:06
かなりやられたようだね。
494 :
名無しは20歳になってから:04/08/09 02:55
はいらいと衰退
>495
ありがと
497 :
◆O8ZJ72Luss :04/08/10 09:41
喫煙豚の時は気づかなかったけど、他人の煙・・・スンゲェでしょ?
>禁煙中の皆様
498 :
名無しは20歳になってから:04/08/10 09:57
コーヒー飲むツレの口臭がスゲーウンコ臭かった。
俺も十数年こんな臭い撒き散らしてたのか・・・。
499 :
名無しは20歳になってから:04/08/10 12:36
タバコ+コーヒーの口臭はやばいよな
>>497 > 喫煙豚の時は気づかなかったけど、他人の煙・・・スンゲェでしょ?
> >禁煙中の皆様
前々から気づいてるし迷惑だと思ってるよ。
違いは自分がそれに耐えられるか耐えられないかだけだ。
501 :
名無しは20歳になってから:04/08/11 14:48
タバコ+コーヒー=ウンコ
皆さんも是非やってみて
502 :
名無しは20歳になってから:04/08/11 15:54
禁煙じゃなくて止めたんだよ!もう関係ないよ煙草なんか!
と思える様になるそうだが何時かなぁ?
26日目です:::
こんにちわ、初めまして。
禁煙始めて9時間になります北村と申します。
頭がボーッとしてます。
504 :
名無しは20歳になってから:04/08/11 19:49
北村サンこんばんわ
自分は禁煙始めて15日目です。
お互いがんばりましょう。
505 :
名無しは20歳になってから:04/08/11 20:02
ども禁煙はじめて10日たちました。
個人差あるとおもうけど眠気はいつまでつづく?
激しくねむいのですが
>>504 どうもありがとうございます。
がんばりましょう。
やっと少し楽になりました。
>>503 頭がボーっとする
頭痛がする
眠くなる
手足がしびれる、足がつる。
etc
いっぱい症状がでます。個人差はあるでしょうがいっぱい出ます。
盆休み寝て過ごすか、気分転換に軽い運動などどうでしょう。
喫煙中はいくら注意してもぽい捨てした事あるよね
俺の場合釣りしてるときが多かったんだけど、禁煙してからは馬鹿なことしたなあと。
タバコに限らないけど、ちょっとした悪いことも、慣れてしまうと感覚が麻痺するものです
510 :
名無しは20歳になってから:04/08/15 18:32
suitai suitai suitai
511 :
名無しは20歳になってから:04/08/15 22:15
まだ禁煙四日目です。たばこは全部捨てて、ライターも封印して、灰皿も綺麗に掃除して実行中です。
まだ吸いたい気持ち少し残ってます。特に食後ですかね。特に禁煙グッズなどは使ってません。
吸いたい気持ちになったらとにかく深呼吸しています。禁煙して変化したこと、喉が渇かなくなった。
禁煙すれば、なにか少しはかわるのでしょうか。健康になるのでしょうか。何故か大きな変化を求めたくなりますね。
>>511 >ライターも封印して、灰皿も綺麗に掃除して・・・
全部捨てましょう。話はそれから。
>>511 私は10日目で挫折しましたが、
食欲が出る
鼻が敏感になる
朝元気になる
を少し味わいました。
>>512 ライターは日常生活で必要だし
灰皿は20年来の(ひょっとして)プレミアものだったりする。
まだ3日目だけど顔に脂肪が戻ってきたっつーか生気が…
若返った感じだなあ。俺ってこんなカッコよかったっけとか思って
禁煙の励みにしとります
すんげえ吸いたいけど
515 :
名無しは20歳になってから:04/08/16 22:19
>>511 「タバコをすっていない」
それが一番大きな変化ですよ
516 :
元祖・禁煙太郎:04/08/16 23:45
禁煙時間 0年 0月4日23時間41分
吸わなかった煙草 80本
浮いたタバコ代 1120円
延びた寿命 0日8時間20分
あと15分で5日目達成。
まだまだいけるっす!
518 :
元祖・禁煙太郎:04/08/17 02:18
>19
その通りだ!
そして俺は禁煙時間5日達成!
ちょっと不眠症で恐い!
519 :
名無しは20歳になってから:04/08/17 09:25
昨日から、禁煙スタート、、、。
まだまだ、なんとかやっていけそう。
よろしくな。
二週間で断念……。
あれだね、やっぱり食後がきつかった。
パイポも吸いまくったけど
やっぱり火をつける、煙を吸う、吐くって言う動作も恋しくなるからな……
ニコチンの禁断症状よりこっちのほうがきつかった。
>>520 次禁煙するときの為の良い経験になったさ
パイプ喫煙するようになっていつの間にか紙巻煙草はやめた。紙巻まずいからもう吸えねぇって。
そんでもってパイプだと一日1回か2回くらいだから、煙草代もタダみたいなモンでしかも旨くて言うことナシ。
禁煙時間 0年 0月 5日 7時間 2分
吸わなかった煙草 158本
浮いたタバコ代 2370円
延びた寿命 0日14時間29分
頭がボーっとしている。 仕事帰ってからすぐに寝てしまう
いつになったら直るんだろう
吸いたいのは我慢できるけど眠気はどうにかならんのか
延びた寿命ってどう計算するんだ?
「伸びた」 というか、「縮まなかった」 と言う方が適切な表現だと思う。
>524
一本吸ったら5分30秒寿命が縮む 「らしい」。
>>525 あんがと!
5分30秒って、そんなに長くないんだね。
既に3年分ぐらいは縮んじゃったみたいだけど、
もともと脈が遅いから長生きコースかも...
527 :
名無しは20歳になってから:04/08/18 22:30
漏れの周りで禁煙した椰子って意外とヘビースモーカーばっか。
おまけにきついタバコ吸ってた椰子ほどあっさりとやめている。
禁煙に失敗してる椰子ってマイルド○○や○○ライトなどの軽い
タバコを吸ってて、おまけに本数も1箱で2日程度の椰子が多い。
528 :
名無しは20歳になってから:04/08/18 22:39
そろそろ、タバコ一日3箱でも足りなくなってきた。だから今日から禁煙することにした。
コーヒーを大量に飲むことで禁断症状を抑えているところ。禁煙セラピーをいつも手の届く所
に置いておいていつもパラパラと頁をめくられるようにしている。タバコやめて本当に自信や
リラックスした生活が得られるんだろうか・・・
529 :
名無しは20歳になってから:04/08/18 22:40
危機感がないと止めにくいんじゃね?
ライトなスモーカーは危機感抱きにくそうだし。
俺も止める前は1日50本程度吸ってて、常に喉に痰が絡み、肺は言いしれぬ圧迫感があった。
こりゃ止めなきゃ遅かれ早かれ酷い事になるな、と予感したから止めれた。
530 :
名無しは20歳になってから:04/08/18 22:42
今まで1日10〜15本ほど合間に吸ってたが、
自宅の灰皿も処分して仕事終わった後の1本だけに減煙して一週間。
が、まだ完全な禁煙には至らない。この1本が...。
スパっとやめれる人エライね!
>>527 同意。
>>528 得られますよ。少し、早朝にウォーキングすると、時間軸が
変わって感じられたりもします。
自分も、仕事のプレッシャーがきついときとか、日に100本
越え始めて、ぜいぜいきゅーきゅーいうようになり、パニック
障害のような動悸みたいなのが起きるようになった。さらに
つま先が常にしびれる感じに…。んで、もう辞めなくちゃ死ぬなと。
>>528 (´ー`)y━~~~まあいいっか
_||_
\ /
\/
щ(゚д゚щ)カモーン朝まで討論だ!
っていう意味での自信は確かにつく...(単にキレても止めるモノがなくなるだけのような気もするが)
(゚д゚)ポーっとしてて何も手につかなくなる
っていう意味ではリラックスするよ...(ハッキリさせたくて吸っちゃうから禁煙失敗するんであって)
その数か月を我慢すれば良くなるらしいと聞いたが…まだ実感せずにいる。
昭和を生きた人間にタバコは欠かせない・・・・ような気がしてきた。
禁煙時間 0年 0月20日 0時間52分
吸わなかった煙草 400本
浮いたタバコ代 5400円
延びた寿命 1日12時間40分
一日きれいに一箱ペースだったもんで、20日経って400本!
でもって、禁断症状はもう出てこないみたいです。
夢には出てきたけどね。夢の中でスパスパ吸ってるの。朝起きて
ものすごい罪悪感と安堵が交錯したもんです。
アメは手放せないです今のところ。体重は2kg増加。
元々イイ体格なので、コンビニの買い食いが増えてますますイイ体格に
なりそう。
でも、誘惑はまだあります。1年経ってからまた語りたいですね。
禁煙時間 0年 4月28日 2時間33分
吸わなかった煙草 3002本
浮いたタバコ代 40527円
延びた寿命 11日11時間11分
5kg肥えた orz
538 :
名無しは20歳になってから:04/08/23 19:21
がんがれ
禁煙時間 0年 6月01日 14時間00分
ワショーイ半年経過。
ちなみに前で言われてたライトユーザー?のマイ○ンライトなどを1〜1日半でおわらせてたものなんだけど、本当につらかった。
確かにヘビーの方がすっぱり止めれるのかも。うちの親はハイライト一日2箱だったけど、結局やめて10年だし。
ただ、禁断症状は皆一緒だと思う
他の禁断症状なくなってもイライラは未だに出るから、カルシウム取るようにしてる
ライトユーザー言っても4年半吸ってたからライトとは言えないけどナ−
この場合
ゝ _ ) ` ( ´ ,
こっちだ!
禁煙しようと調べていたら、いろいろ吸ってみたくなってしまった_| ̄|○
嗅ぎタバコ(経験済み)
噛みタバコ
無添加タバコ
etc
ニコチン0のエクスタシーは試すけど・・・
546 :
名無しは20歳になってから:04/09/07 05:10
そろそろ、タール0.5mg、ニコチン0.05mgのタバコでないかな〜
マイセンのパッケージが若者受けを狙って変更されたと聞き
パッケージでタバコ始めるもんかボケ!と思ったのだが
キャスターの新しいパッケージが可愛くて禁煙を破ってしまいそうだ…
イヤ本気じゃないけどね。
いま禁煙6ヶ月目。
もう、あの煙を体に入れようとは思わないけどでも
タバコと過ごした時間をいとおしく思い出したりするんだな。まだ。
かーちゃんがキャスターマイルド吸ってんだけど、
パッケージが変わってからマズイを連発するようになった。
JTが色々新種を出してるみたいだけど味まで落ちちゃ。
>548
気が向いたらオカンのその後をレポきぼん。
1:マズイと言いながらキャスターを吸い続ける
2:ほかの煙草に変える
3:これを機に禁煙する
>>549 最初に思いついた1の通りだったさ
今後、2はあり得ない話じゃないが
3は死んだ時だろうな.....。
551 :
自転車はじめました ◆yLwtGRGsFI :04/09/08 18:51
はじめまして。
昨日が最悪でした。
一日中、イライラしてました。
禁煙時間 0年 0月16日 6時間50分
吸わなかった煙草 488本
浮いたタバコ代 6588円
延びた寿命 1日20時間44分
昨日たばこ吸う夢見た。
禁煙時間 0年 0月12日22時間42分
吸わなかった煙草 981本
浮いたタバコ代 14715円
延びた寿命 3日17時間55分
お前等頑張れ。
禁煙成功者の俺は高みの見物。
>>553 おぉ、見守ってください、天に増します成功者さま。
禁煙のつもりが最近ニコチン0.1mgのたばこに切り替わっちゃた。
オマエには禁煙は無理
>>553 どれくらい続いてる?
俺は
>>541だけど、たまーに吸いたくなるし、
後半年がんばって再会するか考えようなんて意思の弱さがあって成功ってまだ言えない_| ̄|○
自分がどれだけ続いてるか言えよ。
558 :
名無しは20歳になってから:04/09/12 19:29:42
はぁ〜ダメぽ
又1日しか続けられない
正直辞めれる人尊敬しまつ
禁煙するとイライラして回りに迷惑かけるので
あきらめるしかないかも・・・かもかもかもかもかもかもかもかもかもかもかもかもかもかもかも
君、面白くないね。
あぼーん
禁煙は、やめようという意気込みの強さと失敗の可能性が比例するよ。
「やめた」とか「もう絶対吸わない」とか思うと、とっても苦しいでしょ。
だからもっとユルい決意で挑んだほうがいい。
オレがやめたときは、封を切ってないタバコとライターをふつうに持ちながら
「べつに吸ってもいいんだけど、ちょっとだけ我慢してみよっと」
みたいな感じで喫煙を先延ばししていった。
「今はまだやめといて、次に吸いたくなったときに吸おう」
とかさ。
すると意外に長続きして、あるとき(1ヶ月後とかに)もうタバコいらないやって
なる。
繰り返すと、吸ってもいいんだけどちょっとだけ我慢してみよっていうユルさ
がキモね。
そうだな。
だいたい禁煙なんて大袈裟に宣言してするもんでもねーべさ。
オナニー我慢する方が余程キツイ
禁煙宣言はしないほうがいい。
周りの人から「煙草やめたの?」とか訊かれても「そうじゃないんだけどね」って
答えておくべし。
煙草を吸えない状況になると辛さは倍増。
吸ってもいいんだけどまあちょっと吸わないでおこう、みたいのはわりと楽。
>>550 レスさんくす。もう見てないかな…亀ですまん。
ユルいスタンスで禁煙するのに賛成。
まじめな人ほど気楽にやったほうが成功しそう。
もうちょっとで半年達成。
1年経ったら禁煙カウンターを削除しようかと思ってる。
566 :
名無しは20歳になってから:04/09/13 13:31:14
禁煙2週間成功〜。
最後のたばこは
自分がたばこ吸うのに最高のシチュエーションと
一番おいしく感じる時のシチュエーションを用意して
自分にとって最後のたばことして悔いが残らない銘柄で締めた。
自分の場合、喫煙歴の原点に帰りたくて
一番最初に習慣的に吸う事を選んだマルボロライトメンソールを選んだ。
そしてカマンベールチーズをツマミに赤ワインを飲みながら吸うタバコが一番好きなんで
その店に売ってた一番高い極上のカマンベールチーズと極上の赤ワインと
マルボロライトメンソールを用意して好きな人とエッチした後に3時間くらい喫煙を我慢した後に
最後の喫煙を自分にとって最高のシチュエーションで締めました。
そして今でも禁煙が続いてます。
禁煙したい人は自分にとって最高の喫煙シーンで締める事をオススメします。
そこまで演出すればいい区切りになるかもな。
ある意味、卒業式つーか。
>>565 粘着だからまだ見てたり...
> ユルいスタンスで禁煙するのに賛成。
> まじめな人ほど気楽にやったほうが成功しそう。
俺が真面目って事じゃん(冗)
でもまだ卒煙したとは言い難いな、道は遠い。
いっそのこと知人のいない海外に高飛びでもするかw
映画なんかで、覚醒剤中毒に陥った登場人物が覚醒剤を断ち切ろうとして
でも誘惑に負けてまたやり始めて墜ちていくという場面がある。
禁煙を始めたのにまた吸ってしまうのは、依存症を絶てないという意味で
あれと同じこと。
そんな自分が、イヤにならないか?
>>569 同じ事をダイエットしてる香具師とかに言ってみれば?
あとテレビとかPCにくっついてる香具師とか
休みになるとパチンコに行って並んでる香具師とか
仕事が終わったらビール、風呂上がりもビールって香具師とか
レンタル行くと必ずAVチェックしていく香具師とか
夜出掛けると必ずナンパしたりされたりする香具師とか
ふられても諦めない香具師とか
ついつい必要のないものを買ってしまう香具師とか
ある意味「好きなこと」断ち切れないだけじゃん
っていうか一々覚醒剤に結びつけんなよ
バイクの乗っちゃダメだぞとか言ってる高校の教師みたいな論理だなw
>>570 それらをすること自体は問題にしてないよ。
もちろん喫煙もね。吸いたい人は吸えばいいさ。
ただ、
何らかの理由でやめようと思い、それを実行に移したが、途中で挫折した。
↑ていう自分の弱さがイヤにならないかってことさ。
572 :
名無しは20歳になってから:04/09/14 09:46:12
禁煙するための、禁煙時の強い誘惑に克つための
理由付けの一つをあげているだけなのになんで
570
はそんなにムキになるんだ?
573 :
名無しは20歳になってから:04/09/14 09:49:25
禁煙する1週間前からドライシガー(ブラチェリ、アルポケ)に切り替え、
禁煙前日普段すってた紙巻煙草(PM)で一服したところ吐き気がするほどクソまずく、
その勢いで禁煙しました。
禁断症状ってなんですか?ってノリで楽に続いてます。
こんな方法もアリかも。くれぐれもそのまま葉巻派になったりしちゃ駄目ですよw
葉巻にハマりそうになったら鏡で自分の歯を見てください。真っ黄色でヒキますから。
口腔内喫煙だからヤニの付着する量が増えるのですよ。
>>571 言いたいことはわかったけれど、弱さとか言われるとどうかなと思うけどな。
それならタバコを吸い続ける強さを持ってなかったことにならないか?
タバコに負けたんだ...
>>572 勝ち負けの問題じゃないから
最近流行の勝ち組負け組に通ずる考え方だと思うが?
禁煙を誓ったにもかかわらず途中で破ってしまうのは、弱さには違いなかろう。
>>575 貞操を誓っても浮気が蔓延るこの世の中に一石を投じる斬新な意見ですね
>>575 優秀な成績で取得した免許証を片手に、1年後には外道並みの運転をする君にはわからないだろうか
>>576,577
自分自身に言い訳をするのはとても虚しい。
>>575 当たり前のことわざわざ言って何がしたいの?
581 :
名無しは20歳になってから:04/09/15 19:53:52
俺は筋トレとか続かない人間だけど、禁煙は今のところ労せず半年続いてる。
定期的に何かしないといけないことは続けるの難しいけど
禁煙は何もしないだけだからね。楽なもんだよ。
× 禁煙は何もしないだけだからね。
○ 禁煙は減らず口を叩くだけだからね。
586 :
名無しは20歳になってから:04/09/30 13:48:01
私はいいと思います。
でも元スレを見たらどちらかと言うと放っておきたい人が多いような。
そのうちex鯖になるだろうし、そうなったら書き込みがないと
直ぐに落ちちゃうから、無理にここを利用しなくてもいいんじゃないかな。
もちろん向こうの方が賛成なら利用するのはいい事だと
思うんですが、何となくそうでもないみたいで。
そちらのスレの夜組の方の考えを聞いてから決めたら
いいんじゃないかなあと思います。
禁煙時間 0年 6月27日22時間45分
吸わなかった煙草 4238本
浮いたタバコ代 57213円
延びた寿命 16日 4時間29分
久しぶりにパソコン立ち上げて
久しぶりに禁煙カウンター見たら半年すぎてた。
>>587 こんな話があったんだねぇ。
重複イクナイけど、ここはギスギスしてなくて好きだなあ。
591 :
名無しは20歳になってから:04/10/30 22:11:20
・朝の目覚めの時 ・コーヒーを飲みながら ・仕事中休憩と称して
・眠気覚ましに ・甘いものや味の濃いものの後に ・イライラ解消
・仕事終わりに ・帰宅時お疲れさんの一服 ・寝酒を飲みながら
と、タバコを愛でる瞬間が一日のうちにたくさんあり、喫煙歴8〜9年間のうち
一度も本気で禁煙しようと思わなかった私ですが・・・
風邪かと思ってたら、どうも10年ほど前に発症した、気管支炎にかかったような
感じで、辞める気はサラサラないのに辞めないといけない状況になってしまい
ました
(気管支炎かかってたんなら、その時点で吸っちゃあかんやんとか、かかったよう
なとかシロート判断してないで病院逝け!!って突っ込まれそうですが)
とりあえず今日ニ●レット買ってきますた。まだ試してませんがこれって
効くのかな〜? 禁煙できたらまたカキコします。
↑何となくやめると吉っすょ
まっ、直るまでやめて、そのまま禁煙するとかね
593 :
名無しは20歳になってから:04/11/01 11:40:03
メシがうまい、酒がうまい、走っても息切れない、口臭体臭気にならない。
「タバコ1本のうまさ」を失う以外はいいことばっかりだよ。
昨日から禁煙中
なんかそわそわする
明日で禁煙8ヶ月目
今日はちょっとストレスたまる集まりがあり、久々に吸いたいって感情が出てきました
目標の一年まであと4か月・・
8ヶ月達成じゃなくて、八ヶ月目突入という意味でした
みんながんばってるかー。
俺はそろそろだめだ_| ̄|○
↑まあまあ、もう少しがんばろ?!
禁煙して一年だけど禁断症状なかったし
600 :
名無しは20歳になってから:04/11/24 20:52:43
禁煙時間 0年 0月 0日 8時間35分
吸わなかった煙草 14本
浮いたタバコ代 189円
延びた寿命 0日 1時間17分
さっきエレベーターがなかなかこなく、イライラしながらドアを蹴ってる
ところを、同じ課の後輩の女の子に見られた。
>>600 イライラするのは禁煙のせいではない。
禁煙のせいにしてはいけない。
それをすると失敗する。
・・・と、自分に言い聞かせてみる。
602 :
名無しは20歳になってから:04/11/24 21:03:35
「こーゆうキレやすいオトコとだけは死んでも一緒になるのはゴメンだわ」
と思われた瞬間だな。オンナの噂は千里を走るから気をつけな。
今日の22:13をもって禁煙三日達成
・・・ですがもう限界であります
もう吸うであfghふじこp@
604 :
名無しは20歳になってから:04/11/24 21:12:10
吸いたいの擦ったの火がつきそうだの眠たいだの気が狂いそうだの・・
ガタガタわめくな。明日わめけ。今日はさっさと寝ろ。じゃーな。
ひさびさに東京行ってきたけど西武線本当に全面禁煙になってるとは(´Д`;)
>>598 もう少し続けてみます
イライラをするのは禁煙をしているせいではない。
それまで喫煙をして誤魔化していたからだ。
>>602 キレにくいオトコになりたいのなら、そういう恥ずかしい思いをして
自己コントロールが出来るようになれば良いんじゃない?
いつまでも続くものではないよ、禁断症状ってヤツは。
>>605 路上禁煙もドンドン拡大されてるよ...
自然の多い場所の方が喫煙するストレスが少ないと思う。
607 :
名無しは20歳になってから:04/11/24 23:01:34
俺もう一ヵ月近くやめてたんだけど、さっきもーれつに吸いたくなり兄のセッタを拝借。家族で吸ってる奴がいるとなかなか厳しい。どんなことがあっても吸いたくならないようになるにはどのくらいの月日が必要?それとも一生…
608 :
名無しは20歳になってから:04/11/24 23:11:20
おまいみたいなヘタレには禁煙は無理だ
あきらめろ
最初1~3ヶ月のの波はなんとしてでも押さえないと。
そこ越えたら本当に楽だよ
家族内に喫煙者が居るって環境はについては俺もそうだった(喫煙兄と同居している時やめれなかった)から
なかなか禁煙しにくいのはわかる。まあ気の持ちようですよ!
610 :
名無しは20歳になってから:04/11/25 10:55:25
禁煙時間 0年 0月 0日22時間38分
吸わなかった煙草 33本
浮いたタバコ代 445円
延びた寿命 0日 3時間 1分
1本ぐらい吸ってもいいんじゃない。と思う自分と
戦っています。(でもほんとに1本ぐらいだったら
いい気もするけど。どう?)
611 :
名無しは20歳になってから:04/11/25 11:48:44
>>610 その1本だけで禁煙続行できる人もいれば、明日から禁煙前の本数に逆戻りする人もいる。
貴殿がどっちなのかは吸ってみないとわからない。そこまでのリスクを冒して吸う?
でもまだ1日か。まぁ好きにすれば?
612 :
名無しは20歳になってから:04/11/25 12:31:26
果たして何度目の挑戦か
今までの記録はまる1日が限界
いつも2〜3時間するとイライラが始まってしまうんです
気が付くと怒りのホコサキを探しています
お金の為とか健康の為とかじゃなく
逆にお金は払い続けてもいいし、タバコを辞める事で寿命が縮まってもいいとも思う
只ただ解放されたい
613 :
名無しは20歳になってから:04/11/25 12:47:02
5年間毎日休まずセッターを風邪のときも吐きそうなときも吸い続けてきたけど半年前に禁煙決行 理由は
『来年止めるより今年止めたほうが(常習性とかお金とか)楽だよな〜』でした
で今禁煙半年目・・・『今俺の肺は健康な状態になりつつある!』『汚したくない!』って思い込んでると
吸いたい気持ちになりません 職場や周りの人間は喫煙者がほとんどですがこのまま続行できそう
最初の10日食後が不安?何かおかしい?でつらかったけどそれ以降楽になっていきました
止めてよかったこと・・・
目覚めがイイ!朝に強くなりました 若返った気がします
煙草税が上がっても全く気になりません(来年には平均330くらいになるんでしょうか)
財布に優しいです(紙と草で灰と煙に消えるものに300円は使いすぎ年に10万くらい)
今まで毎日吸ってきた物を今まで当然のように側にあった物を突然失うのは不安ですが頑張ってください
止めてよかった〜と思える〜!
起きぬけの朝の1本をどーにもこーにも我慢できない。_| ̄|○
朝吸って→禁煙スタート→1日必死で頑張る→寝る→朝・・・吸ってしまう→死ぬほど後悔→延々繰り返し_| ̄|○
どうすりゃいいの〜〜。教えてエライひとーーーー!!!
>>614 私も朝の1本が我慢できず挫折の繰り返しでした。
そこで、私が試したのはパッチを使う事に!
寝る前に貼りそのまま睡眠。
そうすると翌朝 吸わないでいられました〜。
そのまま継続してます。
ちなみに現在4日目。
パッチを使うとかなり楽に禁煙できますよ。
今、晩酌してたらすごい禁断症状が襲ってきた。
ぐおお我慢するぞーー!
パッチ貼っても禁煙したことになるのか?
まあ二段階でやめるって事だよな。
朝の一本を一回(一日)やめれば、次の日からグッと楽になるよ。
それを続けるだけだから...
200キロの台車を押す時に似てる。
動き出すまでが一番大変なんだ。
俺もう1ヶ月くらいになるから禁断症状はないけど
なんつーか、「あの味が忘れられない」ていうのかな
もう一度キスしたかった
タバコに
5ヶ月経った今でも俺はそう思うよ↑
タバコが嫌いになってやめたんじゃないし...
>>615 パッチってどうやったら手に入るの?やっぱ禁煙外来とかを探して
受診しないとダメなのかなあ?
しかしパッチ貼ってもやめれそうな気がしない。。
パッチで禁煙スタートされた方は
手に持ち、火をつけ、ゆっくり吸い込む=タバコの動作の禁断症状は無い?
う・・・・考えれば考えるほど漏れはダメかも。。。
621 :
惰性:04/11/27 16:21:32
徐々にミリ数下げてフィルターつけて、今最終段階の
1ミリたばこ+フィルター・・・
さて、いつ切るか・・(w
漏れの性格だと無理そうなので、HerbalGold、ecstacy等のニコチンフリーたばこ
+フィルターで逝ってみるかな・・
>>620 禁煙パッチは心療内科や内科等の病院で処方してもらいます。
ニコチンレベルが3段階あって医師の支持のもと使用するのが原則。
あと、パッチを貼っている時の喫煙は心臓に負担がかかり危険だと医師に言われました。
といいつつ吸っちゃった事あるけどW
吸いたい衝動ですが、何も使わないよりもはるかに楽(少ない)です!
何をやっても駄目だった私がパッチで成功してますし。
まぁ、それなりに金額も掛かりますが…
ネットの個人輸入サイトでも購入できるみたいなのでググってみては?
>>622/615
アリガトン!
なかなか病院へ行く時間がとれないけど暇を見つけて
受診してみよっ。
あとは精神的依存の克服をいかに・・・だな。
624 :
名無しは20歳になってから:04/11/29 16:52:53
禁煙時間 0年 0月 5日 4時間36分
吸わなかった煙草 182本
浮いたタバコ代 2457円
延びた寿命 0日16時間41分
禁煙5日目 やっとイライラしなくなった。うれしいぞ。
625 :
名無しは20歳になってから:04/12/01 03:07:53
朝より夜、とくに深夜ほど禁断症状がきついんだが、こういう人、ほかにもいる?
なんでかな?
寝る前の一本吸ってた?
目覚めの一本ていうヤツもきついね
禁煙時間 0年 0月 6日15時間57分
吸わなかった煙草 119本
浮いたタバコ代 1785円
延びた寿命 0日10時間54分
俺も夜がきつい。
午前中は今までもあまり吸ってなかったから平気なんだが、
最近仕事が深夜まで及ぶので、日付が変わるあたりからイライラ倍増。
吸うわけでもないのに喫煙スペースに向かってしまう。
禁煙時間 0年 9月 1日14時間30分
昨日の飲み会は非常に危なかった(´Д`;)
やたらと運転手or飲めない人に飲ませたり禁煙者に吸わせるのがうまい人いるんだよなあ
久々に(他人ので)灰を落とす動作までしましたが何とかセーフでした
629 :
名無しは20歳になってから:04/12/04 10:46:16
タバコやめて今日で1年になる
1日30本12年吸ってた
一年で8キロ太った
でも体調子いいし疲れにくくなった
どうしてもやめれない人献血してみマジで
200でも400でもいいよ
献血すると少しは楽になるよ、俺は効果あったと思う
みんながんばれ!
禁煙つらいからとりあえず一本吸った
631 :
名無しは20歳になってから:04/12/04 12:33:48
きょうから禁煙だー
>>629 ちょっと意外な方法だね。自分は安定期に入ってるけど今度してみるよ
>>630 禁煙はつらいよね。1本吸ってどうでしたか?禁煙期間によって味は変わるかな。
2−3日だと、まだ美味いでしょ。1週間越えるとなんじゃこの焦げ臭いものは、
あ、クラクラするー・・・。2時間後、またクラクラ味わいてー。となってまた
喫煙者に戻るんだよね。で、前と同じくらい量を吸うようになってしまう。そして
また禁煙すっかー。の繰り返しだよね。でもそれでいいんです。あきらめずにいれば
いつかは成功しますよ!だからがんばってね。失敗時の状況分析をしっかりしておき
ましょうね。次に役立つからさ。
635 :
名無しは20歳になってから:04/12/05 16:00:32
2年も使ってた灰皿が錆びてヤバイ状態だったから辞める。
実は15から5年間も吸っていた。もう限界だ。
最近吸ったら足の膝が割れるように痛いし。
知ってる人がいたら教えて欲しいんだけど、
確定申告するときに薬とか病院のレシートとかとっといて
控除の申請出すじゃん?
で、ニコレットとかパッケージに医薬品って書いてあるんだけど、
これってレシート取っといたら控除の対象になるのかな?
単価も高いし、それなりの額になりそうなんだけど。
2日目だが。。。。。。。。。。。。。。。
吸おうかなぁ、。。。。。。。。。。。。。。。。。。。、、
風邪引いた延長で、治っても吸ってないのよ。まぁ1ヶ月だが。
吸いたくなる時もあるけど、そういうときはイメージを膨らませる。
タバコを吸うと、灰色の熱い煙がノドや肺の粘膜を這いずり回って炎症を起こす所を。
これを考えながら深呼吸すれば、吸いたくなる気持ちを紛らわせれるようになったよ。
まぁ吸ってもイイやって思いながら、ポケットにタバコを忍ばせてはいるけど吸ってない。
なんかお守りみたい。常時持ってないと安心できないみたいな。(こう思わせるタバコってヤバイのかな)
タバコを吸うっていう行為自体「常習性」があるからで、こう考えると怖いですね。
>>635 俺も16から4~5年吸ってて今年初めにやめた。
俺の場合は痰とか倦怠感があったかなあ。まあガンガレ
640 :
名無しは20歳になってから:04/12/06 00:06:56
禁煙開始して26時間たったけど、もう限界かな。
落ち着かないし、手持ち無沙汰だから、一日中チンポ握ってた。
くぁwsでrftgyふじkぉp
641 :
名無しは20歳になってから:04/12/06 00:55:15
ロッケンロールを聴くと吸いたくなる
642 :
名無しは20歳になってから:04/12/06 12:22:34
禁煙してから2日目、1週間目、1ヶ月目くらいに衰退お化けが襲ってくるもんだよ。
それ我慢すりゃ3ヶ月、半年と続くからがんがれ。
643 :
名無しは20歳になってから:04/12/06 22:50:36
>>641禿げ同!メタルなんか聴くと
急激に吸いたくなる。スカもね。
644 :
名無しは20歳になってから:04/12/07 02:09:59
禁煙して2日目で激しい腰痛・・・・
なんだこりゃ
1年半経って、ほとんど日常の生活の上では吸いたいと思う事はなくなった。
ただ、たまに吸っている夢は見る。3年前に死んだ愛猫の夢も今だに見る。
ず〜〜っと以前、3年ほど禁煙を続けていられた事があったが、
仕事仲間からチョイと1本頂いて何回か吸ってしまったら、
またそれから何年か吸い続けるハメに戻ってしまった事があるんで、
今回は注意しているよ。
たぶんみんなより、ず〜〜〜っとオヤジの男より。
646 :
名無しは20歳になってから:04/12/07 13:49:18
みんながんばってるかー。
647 :
名無しは20歳になってから:04/12/07 14:30:08
648 :
◆yLwtGRGsFI :04/12/07 14:56:58
禁煙時間 0年 3月14日 2時間52分 の者です。
私も、一度、ちょうど一年間禁煙してたことがありましたが、その当時
とてもショックな出来事があり、呑んだくれて、つい残してあった煙草を
一本吸ってしまいました。
(ちなみに、たった一本でゲェゲェ吐いてしまいました。)
その後、あっというまに残してあった煙草を吸い終わり、
翌日から一日一箱以上のペースに戻ってしまいました。
それから一年8ヶ月。今年の8月終わりから再びはじめて
現在3ヶ月少々。
喉の痛みも治まってきたこのごろ。
強度のストレスからの誘惑に、お気をつけください。
お疲れ様です(?)
仕事時に限って吸いたい欲求高くなるのだが
女だから堂々吸えないからその点よかったなぁと開き直るこの頃。
俺の場合、食事の後の煙草が一番美味しいときを我慢して一時間後に吸う。
これ出来たらクルマで吸わないとか外出先で吸わないと決めたらパッとやめれた。
これはなに?ツッコミ待ち?
652 :
名無しは20歳になってから:04/12/07 20:58:27
ん?つっこみ所あんか?
( ゚Д゚)y─~~
654 :
名無しは20歳になってから:04/12/07 21:54:30
FOMA用の禁煙マラソンソフトってありますか?
655 :
名無しは20歳になってから:04/12/07 21:56:15
風邪ひいてて、2週間ぐらいやめてて
これを機会にやめようと思ったのに、
今日もらいタバコしてしまった。
でもまだ自分では買ってないので
我慢中。
656 :
名無しは20歳になってから:04/12/07 22:46:44
禁煙開始日とかを覚えやすい日とかにしとくとかえってキツイかも。
1週間とか1ヵ月の区切りに気の緩みがでる。
次の一本でやめる とか明日やめるってのは仮に止めても長続きしない
最初のきっかけは無理なく止めれそうな事が大事
一年だと10万位払ってるんだね
やめたらその10マソがいいもんに化けてくれてるだろうか?
いや、気づかないうちに使ってるだけだ
660 :
名無しは20歳になってから:04/12/09 23:50:54
禁煙時間 0年 0月 0日10時間18分
吸わなかった煙草 17本
浮いたタバコ代 229円
延びた寿命 0日 1時間33分
今日の昼から始めました。
年内に卒煙目指しています、まだ禁断症状は出ていません。
661 :
名無しは20歳になってから:04/12/10 01:27:42
654
あるよ。禁煙スレのテンプレみてみ。
パッチは使った事無いんでわからないが、
(多分ニコレットと同じような効きめだと想像しているが…)
ニコレットと、ガムと、ハッカの粒(製品名忘れた、よくあるヤツ)と、
ときどき禁煙セラピーに目を通して挑戦したら、結構簡単に止められたよ。
複合技で行ったほうが良い結果が出ると思うよ。
ニコレットとかを使う事は、正確にはニコチンを体に入れているんだけども
最初はとりあえずタバコに手を伸ばさないでいられる習慣を
久しぶりに取り戻す事から始めたのが、俺の場合良かったみたい。
いきなり、最初から「手を伸ばす習慣をやめる事」と「ニコチンを体から叩き出す事」
の2本立てだったらシンドかったと思うんで…。
止めようと思っている人の参考になれば…。
吸い続けたい人は、そのままどうぞ。常識の範囲内ならば個人の自由だと思っていますんで。
663 :
名無しは20歳になってから:04/12/10 03:01:10
ここも以上なす
がんがれ
>>661 携帯のアプリ見つかりました。)^o^(
これは楽しそうだぁ。
ありがとう。\(^O^)/
665 :
名無しは20歳になってから:04/12/11 09:58:37
禁煙時間 0年 0月 1日20時間27分
吸わなかった煙草 74本
浮いたタバコ代 999円
延びた寿命 0日 6時間47分
朝の目覚めが良くなった。
漏れもニコレットガム使ったら邯鄲に止めれたよ
667 :
名無しは20歳になってから:04/12/11 16:55:59
禁煙時間 0年 0月 2日 3時間25分
吸わなかった煙草 85本
浮いたタバコ代 1147円
延びた寿命 0日 7時間47分
三日目。
ふと吸っても良いような気がしてくる。罠なのか…
やっぱニコレットだけじゃ足りないんだな
669 :
名無しは20歳になってから:04/12/11 21:06:28
>>668
決して足りないわけじゃないぞ。
前提として、タバコやめる木があるの習ってことだが。
精神論で語るなというたわけがたくさんいるわけだが、場亀
仕事も禁煙も、本気なやつはうまくいくの!
これって精神論じゃないのか。
初めて禁煙できたときは、
まだ10本以上残ってるタバコを引き出しに
入れたままで始められた。
もらいタバコで半年後にまた吸い始めてしまったんだけど、
今度こそ永遠にタバコとおさらばしようと思って
タバコもライターも捨ててしまうと、
次の日ぐらいに我慢できなくなるんだよね・・・。
ちょっと上のレスにも書いてあるけど、
やっぱあんまり気合入れすぎずに
「とりあえず1週間やめてみるか」ぐらいの
ノリで始めたほうがうまくいくのかな?
671 :
名無しは20歳になってから:04/12/11 23:09:43
自分もやめてみようかな
久しぶりに吸ったら、美味しくなかった。
あんなに開けたて一本目の味と煙のにおいが好きだったのに。
舌はぴりぴりするしのどは痛くなるし、息切れと脱力感。
初めて吸ったときよりも体が受け付けなくなってた。
↑慣れですよ
もう一本いっときましょう(´・∀・`)y━・~~~ウマー
674 :
名無しは20歳になってから:04/12/15 17:25:12
目の前に相方が忘れていったタバコがある。
禁煙してるの知っててパカパカ吸うわ置いてくわの神経が信じられん。
禁煙しろなんて頼んでね〜だと?
死ね。
吸いたい('A`)y吸いたい('A`)y吸いたい('A`)y
エロい人、くじけそうな漏れを罵倒汁
よしっ。
まずそのタバコを便所に流せ。
吸ったらタバコおいて行った奴の勝ちだ。
がんばれ、負けるな。
676 :
名無しは20歳になってから:04/12/15 17:41:46
>>675 ありがとう!
がんがるよ(`・ω・´) シャキーン
お菓子なんか興味なかったのにタバコ代わりに食べまくりで太りそうな悪寒(;´Д`)
↑禁煙で身につけた肉は落ちないから気をつけてね
あぼーん
679 :
名無しは20歳になってから:04/12/16 08:38:41
681 :
名無しは20歳になってから:04/12/16 09:02:42
美肌目指して禁煙、三日目、肌が過去最悪めちゃくちゃボロボロなんっすけど。・゚・(ノД`)ナンデ
682 :
名無しは20歳になってから:04/12/16 09:16:55
最初の1〜2週間体からアクがぬけるまでは我慢
俺は禁煙半年目だが今つやつやすべすべ
683 :
名無しは20歳になってから:04/12/16 09:48:01
パカパカ吸いまくる相方殺したい('A`)y
684 :
名無しは20歳になってから:04/12/16 16:43:00
禁煙5日目。
まだ吸おうか迷ってる。
タバコ以外に何もないからな、俺は。
自販機で買ったたばこ270yen。
11時をすぎてコンビニまで走って買ったたばこ270yen。
三日間禁煙して吸った時のやにくらpriceless。
686 :
名無しは20歳になってから:04/12/16 19:49:43
顎辺りがすごいブツブツでかゆいよヽ(#゚Д゚)ノ┌┛)`Д゚)
吸えってか?あ?
風邪ひいてから吸う気がしない
688 :
禁煙48日目:04/12/27 22:45:12
このスレ伸びねー、おし、やったる。今日も吸わずに済んだ。まだまだ危ないけどね、衰退衰退衝動がすごい、やっぱ38年間の喫煙期間は長すぎ、ふーいつになったら絶煙できるのか、だれか同じ様な人いますか?
689 :
禁煙49日目:04/12/28 09:06:20
おはー、今日も目覚めすっきり。がんばるぜ。禁煙して、よかったことをかいてみるな。
朝きもちいい・・周りのにおいに超敏感になった、なんか犬の気持ちがよくわかるというか・・・テニスをしてても息が上がらなくなった。前はちょっと打ち合ったらもーゼーゼーだったから楽・・・
チムコの立ちが良い!!!・・20台とは言わんが30台に戻ったみたいですんごい楽しい・・・おっと仕事しなきゃ・また夜にでも
690 :
名無しは20歳になってから:04/12/28 11:37:35
仕事柄接客するのですが、禁煙前は喫煙後に清涼系タブレットを食べて、口臭&たばこ
臭を消してました。・・・つもりです。たまにお客様が帰る時に咳き込んでるのを見て
『ん?!』と思ってましたが、た時々ありましたので『痰がからんでるんだろう・・
』としか思ってませんでした。喫煙時でも、思いっきり口臭(めちゃめちゃ、お口臭い
)の人がくれば最悪でした。「タブレット食べると大丈夫・・。」と思ってました。
たまになくして食べ忘れた時に接客すると、咳き込まれます。
『自分の口臭が咳き込む原因!!!』・・・・・orz
今はエチケットでタブレットを食べますが、お客様の咳き込むのはなくなりました。
逆に喫煙してる人が分かる様になりました。香水でごまかしてる人も分かります。
ヘビースモーカーらしい人はタブレット食べてても全身からたばこ&ニコチン臭で
すぐ分かります。
やめてから肌の調子も良いです。
あと、とてもラッキーなことは、独身フリーですがけど最近は身近な異性からデートの
お誘いが増えました。
691 :
禁煙50日目:04/12/28 22:40:26
うー好いて絵ー、変換もできねー、酔ったし、でもタバコは吸ってない、シャッキン・・
692 :
名無しは20歳になってから:04/12/29 10:36:51
禁煙6日目!
正直今めちゃめちゃ吸いたい!!
手元にタバコないし
う〜、我慢 我慢。
693 :
禁煙20時間目:04/12/29 18:50:50
時々「もうやめようか」と思う。
その都度ネットで禁煙のページを読んで自制しています。
2年吸って、3年やめて(たまに吸っていた)、
また吸い出して2ヵ月くらい。
6mmの軽いタバコだったから、
けっこうすんなり行くんじゃないかと思っています。
禁煙6日目で吸いたいって人もいるんだ。長丁場になりそうだなーー。
694 :
名無しは20歳になってから:04/12/29 19:20:09
これまで喫煙歴9年、銘柄はコロコロ替えながら1日1箱吸ってました。
最近ショックな出来事があり禁煙をし始めて10日目。
これまで順調に禁煙し続け、もうニコチンは抜けたと思ってたんですが、
今になって禁断症状にさいなまれてます。
695 :
禁煙22時間目:04/12/29 20:41:56
モウやめようかという気分になってきた・・・
朝起きたときの不快感がどうしても嫌でやめたんだけど
やめようとした意義が分からなくなってくる。
696 :
禁煙64日:04/12/29 21:21:09
多分成功・・・・
でも一生吸えないと思ふとつらいなー
1年に2.3本吸うペースって可能か?
またそこから始まるか?
697 :
名無しは20歳になってから:04/12/29 22:23:18
ニコチンってなあ、一回入ったら24時間にタバコ20本相当吸わなきゃ
喫煙者は我慢できねえんだよ。 絶対に我慢出来ないんだ。
考えてみろ、一日20本が不可欠なのに、2・3本で済ますだと?
お前は真性のマゾか?節煙ってのはな、禁煙よりも恐ろしい拷問なんだぞ。
698 :
◆uAbeh3KoFk :04/12/29 22:26:33
>>696 一本吸ったら台無し、やめておけ。
俺は禁煙2日目…たぶんまだ禁断症状は出てない…
699 :
禁煙52日目:04/12/29 22:31:08
うーす、今年もあと少し。冴えない年だったが、たった一つ禁煙が続いてる、これこそ今年最大の幸せ。
まだまだ衰退衝動とか禁煙鬱があるけど、絶対に吸わない、吸いたいけど吸わない、この禁煙道の極意を極めるぞ
700 :
禁煙64日:04/12/29 22:48:23
701 :
板違いおやじ:04/12/29 23:42:46
日にちを数えてますが、ゴールはあるのん?(やっぱ1年とか?)
>>701 貴方が母親の胎内から出た瞬間「一本くれや」と言っていないなら
非喫煙者になれる可能性はあります。
703 :
板違いおやじ:04/12/29 23:59:55
二コレットを近日中に購入予定。元旦から数えてみたい・・・
705 :
禁煙32時間目:04/12/30 11:55:25
多分今が苦しさのピーク。これから楽になっていくと思いたい。
でも3日目が一番苦しいと書いてあったので、明日はもっと
きついんだろうか。
皆言っているように、菓子が食いたくなる。
菓子を食って誤魔化す。
706 :
名無しは20歳になってから:04/12/30 12:42:48
俺は非喫煙者だがお前ら気楽にやれよ
707 :
名無しは20歳になってから:04/12/30 16:15:44
三日 一週間 十日 一ヵ月 三ヶ月 半年 一年 一年半
今でも吸いたいけど、吸わない自由を手に入れた喜びの方が断然強いからね。
吸いたくなったら吸ってるヤシを片っ端から罵倒して回れw
>>705 3日目 4日目、めっちゃキツイです。
でも統計によると5日目から楽になる人多いそうで、私も5日目でウソみたいに楽になりましたよ。
一緒に頑張りましょう!!
何度か波が来る。最初はキツイのだがまだ自制心が強いので我慢できる。
衝動に対する耐性が弱まりつつある今の時期がいちばん危うい。
TVでタバコ吸ってるシーンとか見ると
710 :
48時間目:04/12/30 23:16:32
>>708 ありがとう。がんばってみる。
2日目の夕方飯食った後が一番きつかった。
もともと汗かきで水を大量に飲んで風呂にマメに入るように
しているからニコチンの抜けがいいような気がする。
部屋の空気が良い。明日3日目だけど楽になるかも。
禁煙4日目が過ぎましたっ
ニコレット&パッチに頼らず、なんとか
心強い友はクラブソーダ。
私の場合4日目は突然の禁煙鬱に戸惑ってたなぁ。。
凄く陰気に気弱になって、今にも泣いてしまいそうな状態になって それが最大のピークだった。
でも後から振り返ってみると、それってまるでニコチンが泣き落としやってるみたいな(´д`)
もしそんなのが来ても負けないでね。
テンプレより
残酷なようだけど、一本でもだめ。
タバコは一本でも依存になる麻薬だからね。
タバコ常習者は吸える場所にあって「ああやめられればなぁ」
吸えない場所にあって「すいてええええええ」
常時ストレスに晒されてます。
それも、タバコを吸ってるからなんです!
今多少吸いたいとしてもなんですか 大したことじゃない。
その一本をつけたら、また常時「吸いたい」んですよ!
714 :
禁煙53日目:04/12/31 21:10:55
うーす、いやーやばかった。29日の夜中に嫁が急に苦しみだして救急車よんで医者に行ったら、盲腸で即手術、入院の超パニックだった。その間何度吸いたいと思ったことか。いやいや、もーかんべんしてくれー。いつになったら平気になるのか、恐るべし一本おばけ。
715 :
禁煙は友達:05/01/01 09:09:02
麻薬は潜在意識に入り込む。快・不快原則で!
対抗策は、毎日、タバコの悪口を5個、声に出して言う事!
1.一酸化炭素中毒で酸欠!地下鉄の階段を一気に駆け上れない。喧嘩弱く成った。
2.タバコ1本当たり脳細胞2千個以上死滅。頭悪くなった。
3.肺ガン、舌ガン、喉頭ガン、喫煙者圧倒的。
4.タバコからダイオキシン検出!べトちゃん・ドクちゃん再生産?
5.喫煙者は、麻薬中毒患者?病院に行ったら、精神科に案内される!!
6.タバコは、アヘン撲滅に役立った!評価。しかし、覚せい剤に効果なし。
716 :
名無しは20歳になってから:05/01/01 09:25:36
>>714 そんなことになったら俺は負けてしまうかも。。
明日で10ヶ月達成
みんな偉いなぁ、
おいらも頑張るよ、禁煙8日目。
禁煙53日目さんは その凄いパニックに耐えられたのだから もうきっと大丈夫(゚∀゚)
718 :
漢ピース愛好家:05/01/01 20:52:06
本日、元旦から禁煙致します。
皆さんよろしくね。
719 :
名無しは20歳になってから:05/01/01 21:02:06
喫煙して10年、大晦日から禁煙にチャレンジしてます。
が、もう、苦しいです・・・
吸いたい。イライラするし。
720 :
712(100時間目):05/01/01 21:11:09
おれも二日前はそうだった。漢だったらやりとげろ。
721 :
今日から。:05/01/01 23:55:18
高校生です。ほんとにやめたくて元旦から禁煙してます。
1日たちましたが、すいたくてたまりません。
吸いたい気持ちをごまかす方法っておあります?
722 :
名無しは20歳になってから:05/01/02 00:01:56
水ガブ飲み!
723 :
名無しは20歳になってから:05/01/02 00:02:15
>>721 >吸いたい気持ちをごまかす方法っておあります?
丁寧語と謙譲語と尊敬語を勉強するといいよ。
725 :
名無しは20歳になってから:05/01/02 03:55:17
俺は禁煙して3年目だが、今でもタバコ吸いたいな。
でも俺は吸わない。それだけは確信できる。
俺が思う禁煙のゴール、それは吸いたくても
確実に我慢できるという自信がついたとき、どういう感想を抱くかだ。
「禁煙なんていつでもできそうだ」と思った人間は
たぶん禁煙できない。
「二度とこんな思いをしたくない」と思った人間は
たぶん禁煙できる。
吸いたい時は禁煙サイトを見て回るのが一番効果的だったな。
今の苦しみが いつまでも続く訳じゃないというのも分かるし。
>>「禁煙なんていつでもできそうだ」と思った人間はたぶん禁煙できない。
>>「二度とこんな思いをしたくない」と思った人間はたぶん禁煙できる。
それ、とてもよく分かる。
禁煙パッチで何度禁煙しても駄目だったのは楽だったから。
今回は苦しみ抜いたので ようやく止められそう。
!omikuji
禁煙卒煙スレでは コレでおみくじ引けたのにな(;^_^A アセアセ…()恥
>>728 今禁煙卒煙スレ見たら同じ事やってる香具師が・・w
ありがトン(^・^)
あぁ今めっちゃ吸いたい。
飲むと吸いたくなりますねぇ(´Д`)
正月早々なんでこんなに苦しいんだ。
元旦から禁煙なんてするんじゃなかったぜ。
731 :
禁煙54日目:05/01/02 23:18:41
うーす、いろいろあったけど禁煙は続いてる。えらいね、俺。まだまだ垂体衝動が何度も襲うけど耐えてる。この吸いたいけど吸わないっていう感覚がいいんだよな、意志の強さが確認できて。みんなも禁煙がんばってくれ。じゃね。
年明けてから禁煙はじめました。
前に一度断念してるんで今度こそ成功させよう・・・。
禁煙して2ヶ月。
いまだにたまに吸いたくなるとは!
最初は健康の為に禁煙したわけだが今は健康がどうこうよりも
煙草吸ってる奴超臭いんですけど。
自分もいままであんな匂いだしてたと思うとぞっとする。
あんな匂い出したくないから吸わない!
>>712 6ヶ月禁煙した今でも吸いてえって思うよ。
毎日我慢×180日だ。
いつになったら終わるんだよ?
一日一箱吸う人なら日に20回吸いたくなってたって事だし、たまに吸いたくなるくらい楽なもんだよ。
がんばれ〜
おいらも そう思って頑張ってる。
>>734 712です
楽になるだけで終わりはないような。
近所に止めて8年のおばちゃんがいるんですが、今でもやっぱり吸いたくなるって言ってました。
嫌煙になった時が本当に禁煙に成功した時だとか、そんなふうに書いてあるサイトもあるけど、
吸ってた時から自分の煙も人の煙もイヤで仕方なかった私としては ちょっと違う気がします。
長年吸ってたんだから煙草を頭から消し去るのはどだい無理な話。
吸いたい気持ちに負けたら又煙草に支配される生活に戻るだけ、
そういう事なんじゃないの?
>>734 俺なんかラーメン食いたくなった時は食うまでラーメンの事で頭がいっぱい。
けどラーメンは喰ったらそれで気が済む。
煙草の場合は吸えないから欲求が募るばかり→いつか爆発する
739 :
名無しは20歳になってから:05/01/03 19:45:50
頼む!このポッカリ何かを失った感覚をどうにかする方法を教えてくれ!
740 :
712(130時間目):05/01/03 20:14:38
キシリトールのガム三十粒くらい立て続けに噛む。
そしたら満腹。どうにかなる
部屋を暖かくして消化いいもの食べて寝る。
禁煙明日で5日目になりますが、どうしても煙草が吸いたい気分になります……
今は禁煙パイ歩でなんとか凌いでいますが、明日、煙草買いそうだ〜
でも、いざ買おうとなると、やっぱやめようかな〜という気にもなる。
ううう〜〜、堪えなければ。
ヽ(`Д´)ノウワァァァン
743 :
名無しは20歳になってから:05/01/03 23:52:48
ニコチンフリーのハーブタバコを試してみては?
あまりにもバカバカしい味なので愕然としますが。
精神的なプラスになりました・・・がんばって!
フリスクと深呼吸が最強!
さもなくば寝るべし!!
フリスク3〜5粒ほど噛み砕いて口の中で転がし、鼻の穴を半分ほど摘んで深呼吸。
または拳を握り、人差し指親指の付け根を口に当て、そこから空気を吸うようにして深呼吸。
前者は鼻のつまみ具合、後者は拳の握り具合を調整して吸う時に少し抵抗がある様にするのがコツ。
吸う時に抵抗があればよいので単に口を手で覆い、調整しながら深呼吸でもいい。
吐く時は抵抗は要らない。
746 :
名無しは20歳になってから:05/01/04 11:25:54
部屋は灰や煙で汚くならないし、火事やコゲの心配が無くなるし
出かける前にライターやら携帯灰皿やら探し回る手間が無くなるし
嫌煙者に負い目を感じなくて済むし、臭いを気にしなくていいし
それより何より、健康にいい。自分だけでなく周りの人も。
もう、残りの人生分の財産が倍増するってくらい、いいことずくめ。
逆に一刻も早く禁煙しないと、遅れれば遅れるほど損するだけ。
禁煙に苦しんでいる人、あなたの決断は間違いないから自信を持って頑張れ!
以上陣中見舞いでした。
禁煙2週間目
普段1ミリ(ニコチン0.1ミリ)を一日3〜10本吸っていた(しかも日曜日は休煙日と称して吸わない。)
自称ライトスモーカーだけど禁煙がこんなにツラいなんて・・・
喫煙用途は主にストレス解消、気分転換でした。
私よりヘビーな元スモーカーさんも頑張っているみたいなので頑張って禁煙、絶煙しようと思います。
自分は煙草のいい所は思い出さないようにして嫌なとこだけ考えるようにしてたらそんなに吸いたくなくなった
あとTVでタレントが吸ってても吸いたいとはおもわず、あえてうわー気持ちワリーと思うようにする
>>742 わかる気がする
実際一日一箱程度なのに痰凄かったりたまに這い痛んだりしたしなあ
やめた時もそんな感じだった
禁煙草は最悪、
エクスタシーはまだイケル
こういうの試してみると自分がニコチン中毒だってのがよく分かる
いま禁煙して20時間くらいですが、すごい吐き気がするのですが、これも禁断症状なのでしょうか??
晩御飯は消化のいいものしか食べてません。
752 :
板違いおやじ:05/01/05 22:05:31
熱があったら、風邪じゃ 暖かく寝んしゃい
ちなみにわしゃ禁煙5日目超良好♪明日朝からランニングやるか?いや春からやろう
753 :
名無しは20歳になってから:05/01/05 22:06:55
熱はないのですが、嘔吐がすごいのです、、、。
754 :
板違いおやじ:05/01/05 22:10:48
タバコ吸って嘔吐が治ったら禁断症状じゃろ〜な〜
治らない場合も含めて明日病院行った方がええですよ・・・
755 :
名無しは20歳になってから:05/01/05 22:12:48
禁煙すると性欲がUPするって本当の話?
756 :
名無しは20歳になってから:05/01/05 22:26:55
757 :
名無しは20歳になってから:05/01/05 22:32:31
一本吸ってみました。
頭がくらくらしますが、嘔吐は落ち着いたように感じます。
こんなすごい禁断症状と戦わなくてはならないとは、、、、。
禁煙してて、嘔吐の症状が激しく出た方って他にいますか?
758 :
名無しは20歳になってから:05/01/05 22:59:12
ついに3本目突入orz
嘔吐がすっかりよくなりました。
やはり禁断症状だったようです、、、。
ちなみに、今までは一日2箱吸ってまして、酒を飲むとタバコに火がつくのに、いとまがありませんでした。
今は、禁煙と平行して禁酒もしています。
頑張ります。
現在29歳で、23歳からタバコを吸ってました。
パンパンパーン
_, ,_ ∩
( ‘д‘)彡☆
⊂彡☆))Д´)←>757
☆
760 :
575:05/01/05 23:28:35
>>759 叱咤ありがとうございます。
すごい嘔吐で本気で気になって、これまでにないほどおろおろしておりました。
激励感激です!
761 :
名無しは20歳になってから:05/01/06 00:03:09
禁煙時間 0年 0月 5日 7時間 0分
吸わなかった煙草 158本
浮いたタバコ代 2133円
延びた寿命 0日14時間29分
俺は喫煙22年、2箱/1日だった。
何よりもタバコを愛していた。
でも、もういらないよ。
なんども禁煙失敗したが、今回が最後のチャンスだと思ってる。
絶対やめてやる!!
>>72本人:おい、イライラしてきたから俺のチンポしゃぶってくれよ
>>72の嫁:なんであなたがイライラしたら私がチンポしゃぶらないといけないのよ!!
自分でいじっとけ!
パンパンパーン
_, ,_ ∩
( ‘д‘)彡☆
⊂彡☆))Д´)←>72
☆
誤爆 すまそ。
禁断症状で嘔吐するってのは、きっと精神的なもんでしょ。
ニコチンが持つ物理的な禁断症状ってのは、ほとんどないそうな。
タバコから解放される喜びを念じていれば、吸いたい瞬間を
乗り越えることは簡単だと思いますが・・・
あと、タバコをやめることは簡単なことで誰にでも出来ると自信を
持つことです。
嘔吐か、
俺は頭痛だったぞ。
やはり三本目で治った。
再度禁煙した時はもう大丈夫だった。
しかし禁煙するまでは吸ったら頭痛がしてたんだよな・・・よう分からん。
禁煙時間 0年 0月30日18時間 4分
吸わなかった煙草 615本
浮いたタバコ代 8610円
延びた寿命 2日 8時間22分
>>757 俺は禁煙始めてから、定期的に軽い胃もたれと胸やけが起こるようになった。
まぁ吸ったところで治るわきゃないから吸わないが。
>>764 そういや俺、禁煙3日目の一番辛いときに昼飯吐いたんだよな。
その時の条件反射のせいか、昼飯食うとたまに気分が悪くなる。
精神的なものだとしたら早く克服しないといかんなぁ…。
768 :
名無しは20歳になってから:05/01/06 22:23:48
激しく胃痛がする。。。
禁断症状と関係あるのかな??
しかも食欲もなく、やはり嘔吐がすごい。。。
俺禁煙して半年だけど、このスレみてたら 吸いたくなってきた。
771 :
名無しは20歳になってから:05/01/06 22:54:56
>>770 どうして?
禁煙の禁断症状が恋しくなったってこと?
772 :
名無しは20歳になってから:05/01/06 22:56:52
たばこ美味いのになんでみんな吸わないの?
773 :
名無しは20歳になってから:05/01/06 23:00:39
>>772 ニコチンに踊らされている自分に嫌気がするから。
お金がもったいないから。
まわりに迷惑をかけているから。
本来の自分の感覚を取り戻したいから。
病気になりたくないから。
健やかに生きていきたいから。
>>772 煙草が美味いのは健康な時だけっす。
しかし、こんだけ禁煙スレが賑わうって事はみんな止めたがってるって事だよね。
せっかく煙草のカラクリに気付いたんだし頑張って勝ち組になりましょうや。
>>776 正確には「美味しいと錯覚する」です。
しばらく禁煙してから1本吸うと、いかにまずいものか再認識できます。
ニコチン中毒者の錯覚以外のなにものでもありません。
778 :
名無しは20歳になってから:05/01/07 21:50:36
皆「禁煙は我慢」と騙されているんだよな。
本当は「喫煙が体と心を痛める我慢」なのに。
779 :
名無しは20歳になってから:05/01/07 21:56:48
錯覚ってなんだ?
感覚に正解があると思ってるのか、馬鹿!
もうすぐ禁煙して24時間だ
仕事に差し支えないように連休を狙った
今吸ったらクラクラきて一発でキマるんだろうな
でも手元に無い…車の中にはあった鴨
781 :
名無しは20歳になってから:05/01/07 22:06:38
>>780 _, ,_ ∩
( ゚д゚)彡 ヒュッ! ヒュッ!
⊂彡
無事24時間経過です。ヤタ!
もうこのまま何もせずに寝まつ
お休みなさい
うぅぅ二日目の夜です。
なんか体がフワフワして気持ち悪い
でも御飯が美味しかった。不思議だった
784 :
名無しは20歳になってから:05/01/09 01:36:17
明日はもっとつらいぞ。
禁断症状がきたら「お!来たなコノヤローw」
ぐらいな気持ちで構えときなさい
785 :
名無しは20歳になってから:05/01/09 04:04:26
吸いたい吸いたい吸いたいと思いながら2時間過ごしてしまった
786 :
名無しは20歳になってから:05/01/09 05:28:03
煙草にすこしでも価値があると思ってる人(気分が落ち着くetc)⇒禁煙=我慢すること。つらい
煙草にまったくメリットがないときずいた人⇒喫煙する理由がわからなくなる。おどろくほど楽に禁煙できる。
喫煙で気分が落ち着くと思ってる人はまず禁煙することが地獄だとおもいます。
気分が落ち着くのではありません。ニコチンが気分を落ち着かなくさせ、
吸った瞬間に元の精神状態にもどるため、気分が落ち着いたように感じるのです。
煙草を吸わない人は24時間気分が落ち着いた状態なのです。
このことを理解できれば禁煙はすっごく楽に始められます!
部屋にいるとイライラしてきた
プール行って泳いできます
788 :
名無しは20歳になってから:05/01/09 15:24:23
おれも、禁煙3日目は一日中、胃が痛くなった。
胃酸過多って感じ?よくわからんが。
やめたら胃が良くなると思っていたけど、
こんな副作用が出るとは思ってなかった。
2日続いた後は、胃が直り、
飯の量が1.5倍超になった。
太ったねと言われるようになるのが先か、
食欲を減らすことができるのが先か!!
うんどうはマンドクセ
禁煙すると過食ぎみになってしまって腹がおかしくなる。んでまた吸ってしまう。
( ´・ω・`) ダメポ
790 :
名無しは20歳になってから:05/01/09 19:28:36
↑禁煙しなくても吸うだろうが
こんな馬鹿になってしまう煙草は、今すぐやめるべきですね。
禁煙時間 0年 1月 2日19時間24分
吸わなかった煙草 676本
浮いたタバコ代 9464円
延びた寿命 2日13時間58分
禁煙したら体調が悪くなる一方なんだよクソッタレが!!
でも喫煙したら地獄に戻るのは俺自身痛い程理解出来ているから
自販機に行くのマンドクセ
禁煙11日目なんだが、昨日今日と吸いたくてたまらん!
さっき我慢できなくて食後に兄貴のシケモクを
3吸いほどしてしまった_| ̄|○
カウントしなおしかな?
>>792 タバコ「どう?シケモクみたいなゴミじゃなくて、綺麗な私を吸ってみない?」
買いに行くのマンドクセ
信じられんほど呼吸が楽だった
2,3日で変わるもんだね。
出がけに車内にあったひと箱を
封も切らず捨てました。エッヘン
でも、今、夜になってジワジワ来た
吸ったらクラクラするほどキマりそう…
>>795 だからタバコってのは「キマらない麻薬」だといい加減気付け。
その点に関しては、シャブやヘロインの方がまだ良心的だ。
ハイ…ちょっと苦しいので食に走ります。
んで、歯磨きして今日は寝まつ
寝てるときが最強の防御ですね。
心なしか寝起きもイイです
明日が休日でヨカタ 仕事してたら吸ってた
それはショクですね。
一度付いた肉は離れないよw
煙草やめたが太れない
802 :
名無しは20歳になってから:05/01/11 15:52:45
やめてみると、たばこは合法的麻薬なんだなとつくづく思う。
始めたらなかなかやめられないから、国は安定税収が図れる訳だよね。
803 :
名無しは20歳になってから:05/01/11 16:10:38
禁煙始めて20分だけど もう吸っちゃったー
パーン _, ,_ パーン
パーン_, ,_ ( ・д・) _, ,_パーン
( ・д・) U☆ミ (・д・ )
⊂彡☆))Д´>803☆ミ⊃ パーン
, ,∩彡☆ ☆ミ∩, ,
( ) パーン ( )
パーン パーン
805 :
名無しは20歳になってから:05/01/11 16:23:06
2時半頃にニコレット買ってきて禁煙始めたんだけど
_, ,_ ∩
( ゚д゚)彡 ヒュッ! ヒュッ!
⊂彡
807 :
名無しは20歳になってから:05/01/11 17:08:10
ニコレットって、タバコ減らしつつ禁煙していくものだと思ってた。
箱開けてまだ2本しか吸ってないのに、禁煙始めちゃったよ。
806は鼓舞してるAAなの?
さて今日は、勤務中もやり過ごせました。
順調です。いけそうな気がします。
ちょっとタンがからんできた5日目でした。
809 :
名無しは20歳になってから:05/01/11 21:39:06
禁煙中にも関わらず、タバコを吸ってしまった喫煙者はいねがーー!!
lヽ
l 」∧_∧
‖( ゚А゚ )
⊂ つ
人 Y
し(_)
↑
ナマハゲっつーんだっけ?
812 :
名無しは20歳になってから :05/01/12 14:23:31
ここでゆうのもなんだが
何十年も吸ってきた香具師に
今頃禁煙てっ・・・意味ないだろといいたい。
肺が真っ黒くなった段階でやめるとかイミネェ〜YO!
813 :
名無しは20歳になってから:05/01/12 14:26:31
俺は12年なんだけどどうなんだろ?
禁煙一ヶ月くらい。。
意味ないなら吸おうかな。。
815 :
813:05/01/12 14:34:09
飯も美味いし、小銭減らないし、
体重3kg増えた(痩せ気味だったので標準体重まだあと3kgはある)
あと疲れ憎くなったよ。
まじで意味ないかな?
あるよな? な?
817 :
813:05/01/12 14:38:48
その一言が聞きたかった
あんがと!!
タバコやめると、飯が旨い、唾液が良く出るから、つい良くかまずに
飲み込みがち。
結果、太ってしまったりする。
ゆっくりよく噛んで、味わって食べよう。
タバコの分だけ、ゆっくり食事できるんだから。
820 :
名無しは20歳になってから:05/01/12 16:01:33
煙草吸うのやめます。
勃起もなかなかしないですし、吸う意味がわからなくなりました。
禁煙したら勃起が向上するようですから。
でも、なんかイライラしてくるのです…我慢します。
ただ、依存した奴隷になりたくない。いつでもやめれることこそ自由なんですから。
822 :
名無しは20歳になってから:05/01/12 17:37:44
この前友達と旨いと評判のラーメン屋行ったら
みんなは「おお、なんだこの後味ウマーー」
と言ってるのに自分はただの醤油味にしか感じ取れないと
思ってたらタバコ吸ってるのは自分だけ。
味覚がおかしくなるって本当だったんだな。
と、思いながら現在禁煙3週間目です。パチンコ
してると隣の人がおいしそうにタバコ吸ってて吸いたくなります・・
でも飯が今までの10000000倍くらいウマーーー。
ただいまラーメン屋めぐりしてますが前食ったときよりも旨い!
>>813 励みになった!ありがとー。
もっと、もっとポジティブ意見ないかい???
あったらきかせてくれぇ〜
喫煙暦7年の禁煙8ヶ月半です
禁煙始めて1ヶ月目が泣くほど辛かった・゚・(ノД`)・゚・。
後は結構ラクチンだな
とりあえず目標1年
1年ぶりのタバコの味が楽しみ
やばいやばいやばい
コーヒー飲んだら吸いそうになってるやばいやばい深呼吸だおちつけおちつけ。
って時どうしてる?
>>824 >1年ぶりのタバコの味が楽しみ
意味解らん。
オマイは何のために禁煙してるんだよ?
828 :
820:05/01/13 00:39:59
禁煙するのがこんなにも辛いものとは思わなかった。
まだ一日目だからかもしれないが、胸の当たりから煙草を吸いたい要求がでてくる。
ごはんをたくさん食べたくなるし、飲み物もまた然り。
やばい、精神的に苦しい、胸の当たりがウズく感じがす。
こんな毒まみれになっていたなんて信じられない。
喫煙暦二年でここまでなるんだね。悲しい。
829 :
名無しは20歳になってから:05/01/13 11:55:57
性欲が中学生みたいになっちまった!だいじょぶかおいっ!
830 :
名無しは20歳になってから:05/01/13 14:58:22
>>828 漏れは20年吸ってたけど3ヶ月前に禁煙した。もうあんまり吸いたいと思わなくなってきたよ最近は。
ただ飲み会なんかで人の煙がすごくいい匂いだと思うことがあるから、いつ戻っちゃっても不思議は
ないような気がする。
831 :
リア:05/01/13 15:31:38
あーーーーーうまっwww
うまっwww
すんなりやめる事が出来たみたいだ。
気が付かないうちに1ヶ月。
喉がすごく楽になった。っていうか、この状態が普通なのを
忘れてた。
健康の基準が、物凄く下がっていた事に気が付かされる。
酒飲んでる時にみんなが吸うのは我慢できても、一人で
バーに行ったら、手を出してしまいそう。お気に入りのバーに
しばらく行けてない……。
833 :
◆WwWY5CLxKk :05/01/13 15:59:46
>>832 俺も一ヶ月突破。
>健康の基準が、物凄く下がっていた事に気が付かされる。
もの凄く同意。
タンも咳も無く、喉や胸がすごく軽い。
飯も美味い。
この調子でつもり貯金やってセカンドバイク買います
すまぬsage忘れた。
わざわざ忘年会で飲酒する機会の多い時期に止めて正解だった。
年明けてからの体の調子良さに自分でびっくり。
835 :
名無しは20歳になってから:05/01/13 16:05:14
問題は酒なんだよなあ‥
どうも普段吸いたいってのを抑えてるから飲むとふらっ、、といっちゃいそうで恐い。
禁酒だけはできんし…
836 :
名無しは20歳になってから:05/01/13 16:09:05
828
俺も喫煙暦2年で禁煙二日目だけど、なんかテンションおかしいよヾ(`д´)ノ
煎餅バリバリ食ってる
>>835 同じくのんべぁ〜なんで禁酒は無理ですね〜
俺は普段から仕事の付き合いで飲む機会が多いので
敢えて年末に止めました。
そんで忘年会ごとに禁煙宣言しまくり
200人以上に言いまくりました。
それが良いプレッシャーになりましたよ w
>>837 タバコを辞めてまだ数日ですが、確実に酒の量が増えています。
これダイエットらしきものはどうしてるんですか?
>>838 実は体重が2kgぐらい増えましたがダイエットは特に考えていません。
もとが痩せていましたから。。
ん?ダイエットらしきものって 量を減らすって意味ですか?
どうでしょう。私もアルコールの量増えました。
仕方ないことなのでしょうか。。
アルコールの量は増えましたね。
でも、悪酔いする事はなくなった。これはびっくり。
ご飯が美味しいと、つい唾液が多いから飲み込みがちなんだそうな。
それで余計に食べられてしまうと。
ってことで、まずは良く噛む練習しようとしてます。
でも、体調が良くて代謝が良くなった感じ。太っては居ないなぁ。
一ヶ月じゃ解らないのかもしれないけど。
禁煙3ヶ月になりました。
むしろ酒を飲んでいる時はタバコの事を考えないですみます。
酒やたらとうまくなったし。
逆にふつうに外から帰ってきてポンと椅子に座ったときなんかに
ウググ、ってきますね。
ニコ中からアル中へシフトしたんですねw
>>842 たしかに、そういうルートをたどる可能性もあるな。
あわわ・・・。
一時的なものだと思う。
酒を飲みながら煙草を一服すると、アルコールの酔い加減にニコチンの
体内に吸収される感じが加わって、酩酊するような気分になれたよな。
ニコチンがなくなった分、酔っ払ったように感じなくて、ついつい酒量が
増えている状況だろう。漏れもその傾向は続いているし。
そのうち慣れるんじゃないかと期待しているんだが。
酒ぐらい、タバコと比べると簡単にやめれるけどなあ。まあシフトしたんだろうねorz
846 :
名無しは20歳になってから:05/01/14 04:18:18
禁煙して分かったけど、タバコってニコチン中毒というより日常習慣だな。
日常習慣というよりは、クセというか。
クセを直す(治す?)のは、そりゃ難しい。
目覚まし時計なしに朝起きるようにするより難しい。
靴下履かずに革靴をはくのに慣れるより、ずっと難しい。
さらにもっというと、悪友的な彼女と別れる感じに似ている。
マジカノを持ちつつ、ずるずる後を引くのも楽しいんだけどね。
だから禁煙て、腰を据えてそろそろ大人になりんさい、ということだな。
煙草止めたら目覚まし時計が鳴る10分前に目が覚めるようになった(マジ)。
848 :
名無しは20歳になってから:05/01/14 05:35:20
タバコやめて一ヶ月たったけど、意外に簡単だった。
あんなに無理だと思ったのに。
一日3箱も吸ってたから900円ずつういてる。
一ヶ月で考えると、服買えるね。
タバコ止めて本当によかった〜
あとは歯医者に行って歯を綺麗にするだけ!!
849 :
名無しは20歳になってから:05/01/14 06:26:04
>>847 それ分かる。去年、初めて禁煙して数週間経ったら、寝付けるけど
目覚めが異常に早かった。
睡眠薬飲んでも2,3時間で起きちゃうので不安になった。何でだろね。
タバコが抗うつ剤だからだよ
ついでに躁にもなりにくい
まっ安定剤だよな
だからなかなかやめられないじゃない?
喫煙女子大生の9割が精神障害者って東大新聞の記事があったね
852 :
名無しは20歳になってから:05/01/14 15:25:29
>>849 目覚めが早い分、夜11時ってぇともう起きてられないんだよね、眠くて。
禁煙開始から丸3日。
喫煙者である旦那に「頑張ってるでしょう」と言うと
「1ヶ月もつかね?」(ニヤニヤ)と言われる。
ここでやめたら恥ずかしいよね。
それと、彼は正直羨ましいんじゃないかと・・・
それをちょっと励みにしている私。
854 :
名無しは20歳になってから:05/01/14 16:19:03
>>853 気負わずに気楽に頑張れ。
気合い入れすぎた禁煙は辛いからね。
楽しみながら行きましょう♪
855 :
名無しは20歳になってから:05/01/14 16:49:55
4日目…きましたよ一本おばけが‥
うがあああヽ(`△´)/
ストローちゅーちゅーせんと吸っちゃう‥
吸いたくて吸いたくて仕方がないんだろ?
今からサ、目をつぶってサ、
”タバコを買いに行ってから吸うまで”を想像してみてよ?
ライター持って、靴を履いて、玄関あけて、コンビニまでの道を歩いて、
レジであんたの吸ってたタバコの銘柄ひさしぶりに言って。
お金払って、タバコにぎりしめて店を出て。
で、1本目はやっぱり外だよね。コンビニから家への帰り道。
タバコの封をひさびさに切って。ちょっとにおいを嗅いで。
そうそう、タバコってこんないいニオイなんだよね。
で、1本取り出して。口にくわえて。
あとは火をつけるだけで、いいんだよ。
想像したら、ちょっとドキドキしなかったかい?
そう、それが吸いたい気持ちなんだよ。
やっぱりタバコはうまいんだよ。煙を吸い込んで、数秒そのまま止めて
ニコチンが肺から吸収されるのを待って
プハーっと吐き出す。吐き出した直後に、頭がクラーっと。
そうそう、タバコって、吸ってから8秒で脳に到達するんだよ。
8秒って言ったら、ファミコンのディスクシステムの1枚のディスクの読み込み時間と一緒。
片面64KBを8秒で読み込めるのがウリだったよね。あ、余談ごめんね。
なにはともあれ、たばこのあのクラクラ感、たまらないよね。吸ってから8秒。
とくに長い間吸えなかったあとのアレはもうたまらんよね。
いいから吸っちゃえよ一本だけなら平気だよ。
デパ地下だって、試食のコーナーあるでしょ?
試食だとおもえばいいんだよ、1本ぐらい。そうだろう?
1本だけ吸ったら捨てるつもりでもいいじゃん、
なんてったって恋焦がれているたばこを1本だけでも吸えるんだよ。
その1本でやめればいい。今の苦しさがその1本でだいぶらくになるよ。
俺、これをカキコみながらタバコ吸ってるよ。
ああ、うまいなぁ。クラクラするよ。ほんといいきもち。
こんな気分あじわえないなんて大変だね。我慢は体によくないよ。
体壊してやむおえずやめるならまだしも、健康体で別に誰にもやめろといわれたわけじゃないのに、なんで我慢するの
857 :
名無しは20歳になってから:05/01/14 17:03:19
ニコレット使って止めてもいいよね?
858 :
名無しは20歳になってから:05/01/14 17:17:35
そんなんで禁煙したとしても、また吸うに決まってる。
男なら何も使わず、キッパリと辞めんかいっ!
>>853 そう絶対羨ましがってるよ。
「みんな止めたがってる」
これって一本お化けに襲われた時の おまじない ちゅうか 呪文
一緒にがんがろーp(*^−^*)q がんばっ♪
>>856見てたら吸いたくなっちまったぞゴルァ(゚д゚)
がんばります耐えます乗り越えますはしゃぎますユンパーーーーー
861 :
名無しは20歳になってから:05/01/14 17:33:22
>>856 そんな状況で吸ったことあるけど、吸って8秒で、今まで気分は雲の上だっのに
ぐらっと体が落ちる感覚で底なし沼にすっぽり吸い込まれる感覚に包まれた。
気がつくと喫煙者の自分に戻っている。8秒で底なし沼。おえ〜っ
おえ〜っ。おえ〜っ
>>856 読んでたら、めさ怖くなった。
ドラッグの誘い文句じゃん。本当に麻薬なんだねぇ。
>>857 ニコレットでもパッチでも、辛いなら利用した方がいいよ。
んでも、ニコレットの噛みすぎに注意してね、胃こわすからw
禁煙初日にニコレット噛んだんです。
そしたらものすごく気持ち悪くなって。
タバコはまだ半分以上残ってたんだけど吸う気にもならなくて。
次の日も吸わず、また次の日も吸わず、ニコレットも噛まない。
もう1週間になるけど、1200円も払ってニコレット買ったのにもったいなかったな。
でも禁煙始められたからいいや。
>>851 『精神障害者の9割が喫煙女子大生』の間違いじゃなくて?
禁煙後の悦びは
喫煙者だった者にしか分からんな
たばこ吸いたいな〜
なんか暇。口寂しいよー
そう、なんか暇なんだよね。
煙草吸ってりゃ「煙草を吸う」ことをやれてたからね
最近は、本を読んでいます。あとお茶が美味いよ
1日10本程度吸う毎日を5年くらい繰り返してきた
今禁煙チャレンジしてるが結構余裕(´∀`)
ここ3年は1日40本以上吸ってたけど
なんとかなるかも。
>>870 何日目?
>>871 今の時点で3日と三時間くらい
まだまだこれからだけどね
すんげーよゆうちょーよゆう
たばこなんていらないすわない
誰もいないのな
いるよ(・∀・)y ━・~~~
さむいなー今日も
877 :
禁煙68日目:05/01/19 22:52:06
うーす、ここにも書くか。まだまだ続いてるぜ、初禁煙。いまでも垂体衝動が何回か来るけど吸わねーって。
今までの頑張りを無駄には出来ねー。みんなも突っ張れ。
878 :
名無しは20歳になってから:05/01/21 23:07:55
あと一歩で1ヶ月禁煙。
「吸うのは何時でも出来る」を標語に
がんがってる
879 :
バイキンウーマンの囁き:05/01/21 23:32:58
そこまで来たなら
「止めるのも何時でも出来る」
んじゃないかしら?ん?じゃないかしら?
まあがんがれ。若者が目標のために克己し、努力する姿は常に美しい。
>>879 >んじゃないかしら?ん?じゃないかしら?
ん?アドバイスありがとう!
もうちょっと♀らしくします。
>>880 多分、あまり若者でないんですけど。
みんなでがんばりましょう!
883 :
名無しは20歳になってから:05/01/22 00:56:16
禁煙2日目。22歳。♀。
なんかもう、煙草なんてどうでもよくなってきますた〜。
10日目。コーヒーは余裕で飲めるけど
居酒屋に行くのは怖いな
煙草やめて53日。
なんか煙臭いと思って目覚めたら向かいが火事だった。
1分ぐらい呆然とした後あわてて119.
なんか最近匂いに敏感になってきた自分に救われた。
禁煙2日目。
いま猛烈な禁断症状が!
激しいめまいがしてもう気が狂いそうです!
1本だけなら吸ってもいいですか?
>>886 分かっていると思うけど止めときなさい。
ただ喫煙者に戻りたいならどうぞ。
ああ!とりあえず何とか我慢してます!!
でも「どうしても!!」
というときは1本位吸ってもいいんじゃないかとも思うのですが、
やっぱり1本でも吸ったらもうアウトなのでしょうか?
>>886 その時1本で済む人なら、もともと1本に手を出さないと思う。
最初からやり直し、精神的にはマイナスから始まると思うよ。
これは経験者の一例です。考えてみて。
レスどうもです。
今は少し禁断症状は落ち着いてます。
とりあえずまだ吸っていません。
禁断症状が激しいときは
「こんだけ苦しいのなら1本位いいじゃないか。
今ここで1本位吸ったところで以前と比べたら全然マシだ。」
などという思考がループしてしまうのですが、
やっぱりそうですよね、
>>890さんの仰るとおり、
1本で振り出しにもどることになるんですよね。がんばります!
本日より参加。
さっき夕食食べ終わった。無性に吸いたいすいたいよ〜!!
>>893 苦しみはいつまでも続かないよ。だからガンガレ!
898 :
名無しは20歳になってから:05/01/23 21:09:08
それより眠い
タバコもう吸わないから睡眠時間ください
今、1本吸っちまいました…。1_のヤツ。
でも全然美味しく感じなかった。
本格的に止められそうです。
でも、口寂しくてお菓子食べちゃったり、
やたら眠くなって昼寝ばかりしてたり。
太りそう…。
明日からウォーキングでも始めます。
900 :
名無しは20歳になってから:05/01/23 21:16:29
>>898 ネットやってて眠いもないもんだ。
やってるヒマあったら寝ろ。
俺も寝る。
901 :
名無しは20歳になってから:05/01/23 22:39:23
質問、たばこやめられなくて、一家全滅しそうな家があるんですが、
その家の息子は34歳独身男性です。中学二年から吸っていますが、
彼は慢性の十二指腸潰瘍です。禁煙しても彼はもう手遅れでしょうか?
父親が煙草からくる心臓病&腸閉塞で死亡したのに煙草をやめず、
母親がその死んだ父親の煙草の煙を間接的に吸っていて、肺がん。
それでもその息子は、自宅で母親の前で煙草をふかしています。
煙草を辞められるような施設なり、病院をご存知の方おられましたら、
誠にお手数ですが、教えて頂けないでしょうか>良識ある方
902 :
名無しは20歳になってから:05/01/23 23:54:22
>>901 今はどこの病院でも煙草やめたい人は診てくれるようです。
お近くの内科のある病院に電話確認してから行ってみては?
ただ病院通いが過ぎるのもストレスに繋がることもあるから
気をつけてあげてー。
903 :
名無しは20歳になってから:05/01/24 00:04:45
俺は痩せてるから
食が増えて太ることも期待している
>>901 ブルネイあたりにでも島流しにすればイイのでは?
自分自身は喫煙で楽しみも見出せなかったのに、喫煙の害で死ぬママンが可哀相だな。
まあ、孤独な老婆となって一人生きるのもまた、かわいそうだが。
禁煙時間 0年 1月13日14時間29分
吸わなかった煙草 446本
浮いたタバコ代 6690円
延びた寿命 1日16時間53分
酒の席で思いのほか話しがのり
ふと気がついたら煙草を一本咥えていた。
みんなに「禁煙失敗だね」と冷やかされるも
「これ一本だけでまた禁煙するさ」と割と冷静に反応。
しかし心の中は後悔でのたうちまわっていた・・・
そんな夢を2日続けて見ました。
最近この板に来たんですけど
>禁煙時間 0年 1月13日14時間29分
>吸わなかった煙草 446本
>浮いたタバコ代 6690円
>延びた寿命 1日16時間53分
これってどうやって計算するの?
禁煙時間 0年 0月13日 9時間40分
吸わなかった煙草 536本
浮いたタバコ代 7236円
延びた寿命 2日 1時間 8分
でした〜
911 :
名無しは20歳になってから:05/01/27 13:10:19
912 :
名無しさん:05/01/27 14:35:47
タバコすわなくなって10日目
そろそろ一本ぐらいとか思っていたころ
肺がんで死んだ漫画家のサイトを見る
自分の中で何かが変わった。
913 :
名無しは20歳になってから:05/01/27 14:45:11
タバコやめるために、ニコレットにお金使うのは意味があるのでしょうか?
914 :
名無しは20歳になってから:05/01/27 14:54:30
みんなのレスおもしろいです。
昨晩、ふと禁煙しようと思って、禁煙開始!
そろそろ禁煙24時間。
禁断症状まだなし。
このままニコレット過程無しで止められるかなぁ。
適当にがんがります。
禁断症状ないんだー!!うらやましー!
喫煙歴短かったんでしょうか?
本当にうらやましい。イライラも一本オバケもなし?
917 :
名無しは20歳になってから:05/01/27 19:38:23
禁煙はじめて、口寂しい時、今までタバコ吸ってた時間、
どうして良いかわからない。
みんな、どうしてる?
オナニー
下ネタ以外でお願いします。
フ(ry
禁煙7時間目。
吸いたい、吸いたい、吸いたい。それだけ考えてる。
煙草の禁断症状がココまでスゴイとは思わなかったよ。ママン orz
>>921 ガンガレ!!
禁断症状辛いよね。そろそろ12時間経過。なんか、禁断症状
波がある。今は全く吸いたくないが、食後は、どこかに1本
残ってないか、シケモク拾おうか真剣に考えてた。
お風呂入って、みかん食べたら落ち着きました。
923 :
名無しは20歳になってから:05/01/27 23:07:38
適当とか、ふと思い立って禁煙できた人っているの?
2chって書き込んだり読んだりするだけで、ウイルス感染するの??
さっき、書き込んで閉じようとしたら2chでウイルス発見したという
ウイルスブロックソフトからの通知が届いた。鬱。
でも、吸わないけど。
925 :
名無しは20歳になってから:05/01/28 01:17:23
するよ。
てかどんな対策してるの?ソフトのみ?
926 :
名無しさん:05/01/28 04:18:52
>923
すわなくなって二週間弱。何回か禁煙失敗してるんだけど
パッチ張ったりしてもアレルギーが出たり、でも
今回は結構うまく言ってる
ちょっとすいたくなっても水飲んだり
外に出て空気を吸ったりするとすぐに収まる。
寝ていても咳が出なくなったんで本当に楽だし睡眠が深い
体が本当にタバコをやめたがってるみたいだ
ストローちゅーちゅーはかなり有効だと思う。
ストローの先を指で抑えて細くするともっと有効かも。
外ではちょっと恥ずかしいけど。
928 :
名無しは20歳になってから:05/01/28 10:25:49
たまに、外で吸いたい衝動にかられるが一分我慢すれば大丈夫。
でも、うちで1日2,3本くらいならOKとしてる。
929 :
名無しは20歳になってから:05/01/28 12:19:58
>>926 俺が一度禁煙をした期間は3ヶ月だった。
彼女に止めてと言われてその瞬間から止めたけど、別れたらまた吸い始めた。
それまでは1日多くても1箱で、軽めだったからスンナリ止められたのかもしれないけど。
喫煙習慣が戻ってから5年、かなりのヘビーになってた。
今回の禁煙は、すぐに止めるのは無理だと思って、禁煙に向けて3ヶ月かけて準備してとりかかった。
みごとに継続中だよ。イライラもストレスも衝動もない。
たまに口が寂しいと思うけど。
>>929 禁煙に向けた準備とは、どんなことするの?
参考にしたいので教えてください。
>>930 禁煙前は、1日最低でも2箱吸ってて、多いと3箱。
タバコ代の計算はもちろんだけど、健康のことも考えた。
仕事はデスクワークメインで、喫煙OKだから、運動不足の上にタバコが多くて
生活習慣から考えても不健康そのものを自覚してた。
決意した理由はお金のことで、目標のために節約して貯めようと思ったから。
まずタール12mg → 6mg。2ヶ月で慣れた。週に一度、12mgを1箱吸って、キツさを実感する。
1ヶ月経ったら、6mg → 3mg。これも2ヶ月くらいで慣れた。数回、12mgを吸って、キツさをかなり実感する。
4ヶ月目に入る時、1mgにしようと思ったけど、吸っても何も感じないから、金の無駄だと思って禁煙開始。
この期間は、タバコの本数は減らしてなかった。
洋モクからマイセンに変えたのが良かったのかも。味気なく感じたから。
あと、職場の人に宣言した。
彼女には、禁煙を開始してから話したんだけど(彼女も喫煙者だが)
「かっこええなぁ」と言われてしまったので、後にはもう引けない。
禁煙続けられなかったらカッコ悪すぎ。
彼女にも止めて欲しいけど、止めろと言うにはまず自分が止めなくてはと思った。
意志の強さというより
明確な目的や目標ができたからそれが禁煙の支えになってると思う。
節約は、タバコ以外のことでも実行してる。
あるプロジェクトの一環として禁煙が含まれるって感じかなー
と 長くてスマソ
933 :
名無しさん:05/01/28 14:48:42
ほんとタバコをすわない一日一日の積み重ね
3歳の娘に言われたんだよ
おとーちゃん たばこやめてよー
お友達のおとーちゃんはみんなたばこすわないよーって
嫁さんに吹聴されたのかも知れんけど
3歳の子供にここまで言われてタバコすうわけにもいかんでしょう
>>931,932
大変参考になりました。と、同時に見習わなければとも思いました。
やはり、明確な目標が大切なんですねー。
俺も今からがんばろーーーー!!!
935 :
915:05/01/28 18:33:26
>>916 >禁断症状ないんだー!!うらやましー!喫煙歴短かったんでしょうか?
いえ、16の時から20年…
>本当にうらやましい。イライラも一本オバケもなし?
不思議と無いなぁ。
今の環境(家庭も職場も)にはタバコを吸う人が居ない
ってのが効いているかもしれない。もらいタバコ不可能。
ちょっと手が空くと「そっか。禁煙したんだっけ」と思い出す。
禁煙二日目です。
二十歳ぐらいまでならやめるのは余裕
だからこそ今の禁煙は絶対に維持してください。
937 :
名無しさん:05/01/29 01:15:45
>935
周りにタバコ吸わない人ばっかりだと
かなり恵まれてるのは事実だよね
もれ、アメリカ在住
周りは誰もすってなかった
ってゆうか吸ってた時はかたみが狭かったよ
外ですってたら知らないおばちゃんに説教されたり。笑
>>937 脳内アメリカは心地よいですか?どこの州・都市かは知らないが。
嫌煙の頭の中のアメリカって、どんな国なんだろう。一度たずねてみたいな。
2億人が全員嫌煙なんだろうか。
939 :
rrcs-67-52-102-153.west.biz.rr.com:05/01/29 04:25:25
>938
ほらよ
インターネットがアメリカにつながってるのを知らないらしい
それともあなたの脳内ではアメリカ在住というのは全て
日本在住のことなのか?
940 :
名無しは20歳になってから:05/01/29 04:43:39
ナルホド・・
米国でタバコを吸うのは相当勇気がいりまつね。
941 :
名無しは20歳になってから:05/01/29 10:14:45
アメリカではタバコは一箱4ドルはざらだから
禁煙すると結構おこずかいが余りますな
余ったお金でメキシカンのオネーチャンの
おっぱいでも吸いに行こうか。 藁
試しに始めた禁煙6日目。
13年吸い続けてたわりにスムーズで禁断症状もない。
同居人も喫煙者だけど軽く禁煙してみようかな〜って告げて
灰皿も1人分の小さいやつに変えたら
家ではあまり吸わなくなって目の前にタバコを置かないようにしてくれる。
無意識っぽいから周りで吸ってるの見えたり匂いがする影響って大きいと思う。
禁煙に落花生って結構イイ
943 :
名無しさん:05/01/29 16:25:05
落花生はカロリー高そうだね
944 :
名無しは20歳になってから:05/01/29 16:44:59
喫煙期間30年。そのうち、禁煙3回、1回目は新卒で始めての上司から社会人
は特にこれからの社会人は煙草は吸わないの一言で、2年間。記憶的に辛くない。
次の上司がヘビースモーカーで喫煙生活に。2回目は半年間。彼女との約束で。
約束を果たしたと同時に喫煙開始。3回目は現在進行中で3ヶ月目。
昨日の夜から禁煙スタート!
だが、飯食ったら吸いたくなって・・・吸いたい・・・吸いたい・・・
なかなか辛いね・・・orz
946 :
名無しは20歳になってから:05/01/29 20:31:33
俺は止めたいと思ったから禁煙始めたんだけど
止めないといけないと思ったから禁煙始めた人いる?
2週間経過…
体調良し。食欲旺盛
ニコチンが身体から抜けるのって
物理的には1ヶ月くらいかかる?
948 :
名無しは20歳になってから:05/01/29 22:00:04
幾何学的には最低でも1年は必要です
949 :
名無しは20歳になってから:05/01/29 22:09:21
>>946 俺の子供が吸殻を誤飲したのよ。
嫁が早く発見したんで大事には至らなかったのだが、
電話でその話を聞いたときマジでゾッとした。
こりゃ煙草止めないとまずいやろ。って思い立って7ヶ月。今だ禁煙中。
950 :
名無しは20歳になってから:05/01/29 22:38:52
中2の時から吸い始めて44年(現在58歳)。3ヶ月前にフッと思い立って禁煙突入。
特にこれといった禁断症状はなく4ヶ月目に入ろうとしている。
もっと辛いはずだったがそれほどの事もなく、以前同様、コーヒー飲んだり、スロットしたり、酒飲んだりしてる。
昔は『タバコは俺の恋人さ!』なんてキザっぽく言ったもんだが、別れても未練もなけりゃ寂しくもなかった。
禁煙なんて大層な事ではないよ。『吸いたくなったら吸えば良い!』位の気持が大事かな?
951 :
名無しは20歳になってから:05/01/29 22:45:32
禁煙二日目
吸おうか吸うまいか、タバコの箱とにらめっこしてて思ったんだけど
「肺がんになる確率が1.7倍増えます」ってな書き方は変じゃない?
一日一本の人と一日一箱の人が同じ確率ですか?_| ̄|○
952 :
名無しは20歳になってから:05/01/29 22:50:12
>>951 一本も吸わない人と比べたら雲泥の差だから
953 :
951:05/01/29 23:02:16
>>952 あ、じゃあ吸わないのと一本吸ったの違いかな?
メーカー側もちゃんと書いてくれないと気になって吸ってしまう
じゃないかと小(ry
飴玉イッコの万引きも、飴玉いちマンコの万引きも罪は同じ
吸ってもイイかなと思っても、
部屋に無いのが幸いだ。
20日経過
モチベーション保つの辛い
956 :
名無しは20歳になってから:05/01/31 03:59:17
タバコで死んでいったがん患者の
ページがいくらでもある
一回見てみそ
たばこなんか触りたいとさえ思わなくなる
957 :
名無しは20歳になってから:05/01/31 06:36:43
みたよ すごい おそろしくなたよ びびらせるなよ ちよう こわかたよ でも たばこ は うまい さいこう
958 :
名無しは20歳になってから:05/01/31 10:17:23
いよいよ4ヶ月目に突入。もう吸いたいと思わなくなってきたよ。
ただ、一本お化けが全然現れないというわけではない。
959 :
名無しさん:05/01/31 15:50:39
もうタバコはもちろん
灰皿もライターもみんな捨てた
漏れは回りに喫煙者がいないから
一本お化けも現れない
やめてちょうど二週間
体の中のニコチン大魔王が最後に大暴れしたが
もう二度と下僕になんかならないよ
>>950 俺は明日で11ヶ月。まさにそんな気持ちで、
実際回りにも吸いたくなったら吸うけどねと公言しています
もちろんすすめられたら断るし、実際は結構硬い意思なんですけどね。
>>923 俺は960ですが、まさにそれです。ふと思い立って買いたてのタバコをそのまま家族に預けて始まりました
962 :
名無しは20歳になってから:05/01/31 20:45:29
禁煙半日目
かなり辛い。でも何かに集中(ベース弾く)すると忘れる。
963 :
(´^& ◆mZmNK0E8bM :05/01/31 20:53:49
>>962 漏れもベーシスト!
マキシマムザホルモンとかコピー中。
禁煙23日目、つい1本勧められて吸ってしまった。
むせると思いきや美味かった。
その後猛烈に落ち込んだ。
そして夢だった。・・・危なかったよー
>マキシマムザホルモンとかコピー中
ほっちょはさぁ〜みぃ ほっちょはさぁ〜みぃ だね。
禁煙6日目、禁断症状とくにはなし
今は問題ないけど、呑み屋やフジロック&サマソニに出かけた時が怖い気もする。
その時にはまたこの板に懺悔しに来よう。
966 :
名無しは20歳になってから:05/02/01 20:46:14
せめて丸一日は禁煙してから「禁煙」と言ってくれんかね?
>>962 ニコレット買え!
無理無理禁断症状出る人は!
俺はタバコやめてから禁煙セラピーって本を読んだんだけど、
「吸いながら禁煙する」っていうのを
俺は知らないうちにやってたんだなあって思った。
禁煙本スレの人達のやり方ってなんか違うような。
969 :
名無しは20歳になってから:05/02/03 14:07:23
詳しく
つまり、吸いながらでも、タバコに対する考え方を変えていけば、
「○○円節約した」とか、「もうちょっとで1ヶ月」とかそんな励みがなくても、
もっと楽にやめられるんじゃないかな、と。
俺が禁断症状もなしにタバコをやめられたのは、
禁煙しようとしてやめたんじゃなくて、
タバコが嫌いになったからできたんだな、と今になって思う。
でもやっぱりこんなの偶然かなあ。
ちゃんと禁煙法として体系づけられれば、俺もアレン・カーに
なれるかもしれんけどw
971 :
名無しさん:05/02/05 00:17:27
タバコやめて三週間
いまだに黒い痰が出る
本当にタバコに蝕まれていたんだなと
ぞっとする
972 :
名無しは20歳になってから:05/02/05 00:32:38
煙草ウマー…なあお前ら禁煙なんて止めて煙草吸おうぜ!
973 :
名無しは20歳になってから:05/02/05 00:45:22
禁断症状が本当にきつくなったら、一本だけすってごらん。
それで乗り切れるよ!
974 :
名無しは20歳になってから:05/02/05 00:51:50
>>970 俺、最初っから嫌煙なんだけど、
仮に我慢して1ヶ月くらい吸っても依存症にはならないかな?
親友に禁煙を勧めたら、
「お前だって一度吸ったら辞められないハズだ。
そんな簡単なもんじゃない。」って言われた。
975 :
名無しは20歳になってから:05/02/05 00:53:26
そうだな。
いま吸うのを想像しただけで、吐き気がしてしまう。胃液が出そうだ。
禁煙順調だよ。
1分だけ禁煙していいですか?
978 :
名無しは20歳になってから:05/02/05 22:38:50
>>974 止められないから、そう言っちゃうんだよ。
一ヶ月じゃ依存症にはならない。
けど吸わない事をおすすめします。そういう理屈ではないから、禁煙は。
979 :
名無しは20歳になってから:05/02/05 23:03:36
ニコレットで禁煙6日目。
開始日時 2005年 1月 30日 21時 0分
経過時間 6日 2時間 2分経過
吸わなかった煙草 6箱 1本
浮いた煙草代 1633円
(原価 701円 たばこ税+消費税 932円)
延びた寿命 10時間 5分
食欲旺盛で困る・・・。一本お化けも出現しないから不思議だ。
職場に吸う人もいないから達成できそうだ。
ところで、禁煙成功ってどれくらい吸わないのを言うのかな?
980 :
名無しは20歳になってから:05/02/05 23:15:22
禁煙って、期間決めてやるもんなの?
絶煙って書く人もいるが。
一生吸わないつもりで禁煙するんだよね?
すなわち、非喫煙者になること。 過去の記憶が吸わせてしまうことがあるので、
それが気にならなくなれば、3ヶ月も禁煙すれば非喫煙者ですよ。
>>981 俺は「過去の記憶」を取り戻すためにタバコを辞めた。
母親の胎内から生まれてすぐに吸っていた訳ねえしな。
もう死んでいないけど、
俺のじいちゃんが、俺が生まれた時にタバコを止めたと聞いて
それだけで止めたわけじゃないけど
結婚を考えてる彼女が出来てから色々考えて禁煙した。
今5ヶ月目。
いや嫌煙になるまでだろう。
我慢してるとか時々吸いたい症状に駆られてるウチはまだまだ禁煙したことにはならんよ!
強いて言うなら禁煙してる最中かな。
>>982 俺、母親が吸ってたから生まれる前からタバコまみれなんだよねw
喫煙は高校ん時ぐらいからだけど受動喫煙はガキの頃からずっとだからね
だからその理屈は気持ちいいけど当てはまらないなぁ
ニコレットで始めたのに
1日1個しか噛まなくて
1週間もしたら、もったいないからと義務で噛んでるような感じになって
12個使ってもう噛むのも面倒になってやめた。
>>986 俺は、ニコレット24個入り買ったけど
1個目で気持ち悪くなって 吐きまくりヽ(`Д´)ノ
多分 合う合わないってあるのかも・・・?
タバコ嫌いな人は別にいけど、
嫌味な嫌煙家は大嫌い。
ましてや友人だったらもっといやだ。
タバコやめてもこの気持ちは変わらないなあ
>>980 俺はまだ迷いがあるからもうすぐ1年経過でもここを見ている
意識しなくなったら禁煙って表現やめるだろうなあ
991 :
名無しは20歳になってから:05/02/06 22:02:25
禁煙歴6ヶ月だけどいまだに
吸いたくなることが時々ある。
いまさら後戻りしたくないから
我慢しているだけ。
3年続けたら本物だろうな。
衰退と思わなくなったらokか
2ヶ月たった頃からokです
吸っている自分を想像すると嫌悪です
あのふらつきも気分が悪いものだったと自覚。
経過禁煙時間 9日15時間32分16秒
禁煙した数 289本
浮いたお金 4335円
延びた寿命1日0時5分
やっと寿命が一日延びた記念カキコ
5年やめてた人がまた再開した。
こういうのってよく聞くけど、身体よく受け付けるなぁと。
995 :
名無しは20歳になってから:05/02/07 18:09:13
やっとこすっとこ4ヶ月!がんがれ漏れ!
2〜3日やめてみようか、で始めた禁煙がこんなに続くとは…。
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