【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】part ６日目
●禁煙を開始した（する予定の）方々の為のｽﾚｯﾄﾞです●
決意表明・経過報告・泣言・鬱叫・馴れ合い…なんでもｵｹｰ
住人はみな仲間 励ましあっていきませう
失敗は成功の元 諦めないで
ｴｾｺﾃﾊﾝで経過を誇示すると効果的
荒らしはｽﾙｰ 感情的にならないで
ﾏﾀｰﾘ進行 sage進行
依存度テスト
http://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
http://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
禁煙カウンター
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
http://www.twomoons.net/web-quitsmoking.html
過去ログその他は>>2->>6位にあります。
決意表明・経過報告・泣言・鬱叫・馴れ合い…なんでもｵｹｰ
住人はみな仲間 励ましあっていきませう
失敗は成功の元 諦めないで
ｴｾｺﾃﾊﾝで経過を誇示すると効果的
荒らしはｽﾙｰ 感情的にならないで
ﾏﾀｰﾘ進行 sage進行
依存度テスト
http://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
http://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
禁煙カウンター
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
http://www.twomoons.net/web-quitsmoking.html
過去ログその他は>>2->>6位にあります。
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2 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 10:52
part１日目http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056978366/
part２日目http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057116290/
part３日目http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057240674/
part４日目http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056801898/（重複ｽﾚをﾘｻｲｸﾙ）
part５日目http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056973826/（重複ｽﾚをﾘｻｲｸル）
part２日目http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057116290/
part３日目http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057240674/
part４日目http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056801898/（重複ｽﾚをﾘｻｲｸﾙ）
part５日目http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056973826/（重複ｽﾚをﾘｻｲｸル）
3 ： ○たばこ板内の禁煙関連良ｽﾚ紹介○ ：03/07/18 10:54
○禁煙維持力を高めたい方の参考ｽﾚ
「たばこやめて変わったこと★★★★★★★★★★１０」
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057961111/l50
○苦しく辛い人の為の参考ｽﾚ
「禁煙鬱について」
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1035863353/l50
○禁煙本の効果や使用感参考ｽﾚ
「【本】禁煙セラピーでタバコ止めれた！【本当】」
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1049032909/l50
○禁煙補助品の効果や使用感参考ｽﾚ
「ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよPart7」
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1054921741/l50
「たばこやめて変わったこと★★★★★★★★★★１０」
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057961111/l50
○苦しく辛い人の為の参考ｽﾚ
「禁煙鬱について」
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1035863353/l50
○禁煙本の効果や使用感参考ｽﾚ
「【本】禁煙セラピーでタバコ止めれた！【本当】」
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1049032909/l50
○禁煙補助品の効果や使用感参考ｽﾚ
「ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよPart7」
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1054921741/l50
4 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 10:54
重複です
ルールも守れない方は公共の掲示板を使用する資格はありません
即刻削除依頼をし既存の同類スレをご活用ください
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即刻削除依頼をし既存の同類スレをご活用ください
☆肥満対策☆
・ウォ－キングおすすめ毎日寝る前３０分早足で歩きましょう
・２週間は「菜食主義」。煮た野菜の方がおすすめ。夕食時に，煮た野菜を
一鍋余分に作っておいて，お腹が空いた時に食べる。お腹が空いてから
野菜を煮たのでは，間に合いませんから。
☆リンク☆
・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
http://www2.health.ne.jp/library/lvl2_kin-en.html
・禁断症状Q&A
http://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
http://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・ウォ－キングおすすめ毎日寝る前３０分早足で歩きましょう
・２週間は「菜食主義」。煮た野菜の方がおすすめ。夕食時に，煮た野菜を
一鍋余分に作っておいて，お腹が空いた時に食べる。お腹が空いてから
野菜を煮たのでは，間に合いませんから。
☆リンク☆
・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
http://www2.health.ne.jp/library/lvl2_kin-en.html
・禁断症状Q&A
http://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
http://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
6 ： ○喫煙衝動ｷﾀｰ時見ると…(((( ;゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ○：03/07/18 10:57
黒い肺の写真
http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
The Smoker's Body
http://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
オーストラリアの禁煙ＣＭ
http://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
The Smoker's Body
http://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
オーストラリアの禁煙ＣＭ
http://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
7 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 10:59
>>1
乙！
乙！
8 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 11:25
わたし嫌煙ですが、禁煙スレの乱立いい加減ウザいよ。
9 ：卒煙者（神）の教え① １/２：03/07/18 12:52
禁煙して3年になるんですが、その当時に感じたことを。
よく言われる様に本当に苦しいのは最初の一ヶ月ぐらいです。
その時に重要なこととしては、
1．運動すること
運動で性欲の発散は絶対に不可能ですが(笑)、喫煙の欲求は発散できます。
運動すると心肺機能の衰えが実感できて喫煙の欲求はかなり減退しますし。
あと禁煙するとどうしても食べる量が増えてしまいがちになるので、
太るのを予防する意味でも重要です。
家でマターリしている時が一番吸いたくなる時なので、本当に苦しい最初の
一ヶ月だけでもじっとしている時間を減らすようにすると、割と楽に
乗り切れます。
私の場合は、電車通勤を自転車通勤に切り替えて、夕食後にウォークマンを
聞きながら二時間位散歩をしてました。
さすがに女一人で夜出歩くのは怖いので、髪を超ショートにして
帽子を目深にかぶりジーンズにコート、更にマスクをして歩いてました。
傍から見たら完全に変質者だったと思います(笑)。
2．規則正しい生活をすること
まめに体を動かしていれば自然と体が疲れて眠れるようになります。
最初のうちは眠ってもすぐ目がさめてしまったり、昼間眠気に襲われたり
しますが、1ヶ月も我慢すれば習慣になって楽になります。
10 ：卒煙者（神）の教え① ２/２：03/07/18 12:53
そして、あまり言われないことですが
3．仕事や学校が暇な時期に始めること
禁煙するというのは精神的にも肉体的にもかなりの負担がかかりますので
仕事が忙しくてどうにもならないような時期に禁煙を始めても挫折する
可能性は高くなりますし、周囲の人に迷惑をかけてしまうこともありえます。
(いらついて同僚と口論になったり、集中力を欠いて仕事でミスをしたり)
できる限り暇な時期、長期休暇の前、会社をリストラされたとき(笑)等に
始めるのが成功しやすいのではないかと。
4.周囲の人の理解と協力
これは絶対に必要です。特に女性の場合、家族(特に旦那)の理解が無いと
かなり辛いものになります。無神経にスパスパと眼の前で吸われたりしたら
殺意すら沸きますし。
あと禁煙を始めて間も無いうちはイラついてつい家族に八つ当たりして
しまったりすることもありますんで、本当に苦しい最初のうちだけでも
その辺を理解して周囲が生暖かく見守ってくれると成功率が高くなると
思います。
個人差はあるでしょうが、3ヶ月も我慢すれば肉体的に辛くなることは殆ど
無くなると思います。ただし、体からニコチンは抜けても喫煙による快感は
体が覚えていますので、それを克服するのには一年位はかかるんじゃ
ないでしょうか。（私はそのぐらいかかりました)
食後の一服のあの快感は忘れようったってそう簡単に忘れられるもんじゃ
ありません。「口では嫌がってても体は正直やのう」というベタな台詞は
Ｈでは当てはまりませんが、煙草に関しては本当にその通りですから(笑)。
数ヶ月経ってずいぶん楽になっても、発作のように周期的に吸いたい欲望に
襲われます。ただ、禁煙当初の苦しさに比べれば遥かに楽ですので、ここで
グッと堪えて1年以上我慢できれば、我慢しただけの物が手に入れられるのは
事実です。運動や規則正しい生活が習慣になればダイエットも無理無く
できるようになりますし。
私は六回目の挑戦でやっと禁煙に成功しました。上記の事は五回の失敗から
経験的に感じたことなので多少は参考になるのではないかと思います。
諦めずに頑張ってください。一年なんてすぐですよ。
11 ：卒煙者（神）の教え② １/２：03/07/18 12:53
>煙草が吸いたくなったら、息があがるまで
>階段の駆け上り下りや腹筋をすること。
>（本気でぜーこぜこなるくらい）
私も同じような事してました。
会社で吸いたくなったらトイレに駆けこんでスクワットや腿上げを、
家で吸いたくなったら腹筋や腕立て伏せをしてごまかしてましたねえ。
会社の人には基地外扱いされましたけど(笑)。
「煙草をやめよう！！」と思うより、「健康になるんだ！！」とか
「禁煙ついでに綺麗になったる！！」くらいに思って頑張るほうが
我慢が効くような気がします。
おなかを引っ込めようとか・・
二の腕の肉を落とそうとか・・
体脂肪率もうちょっと落とそうとか・・
あのスカートはけるようになるまで頑張ろうとか・・
こういう事と結びつけて考えると不思議と踏ん張りが利きました(笑)。
12 ：卒煙者（神）の教え② ２/２：03/07/18 12:55
>なんでだろう、今ムチャクチャ吸いたくなって来た
>確かになんとなく吸いたいなという気持ちは今までもあったが
>かなり楽になって来たんだけどね、なんか今日はいきなり吸いたくてたまらな
>くなって来た
>感情的な依存がまだ残ってるから突然吸いたくなったりするんだろうね
>明日になるとまた楽になってるとは思うがまたたまにこう言う発作的なことが
>起きるんだろうか
周期的に発作のように吸いたくなるのは一年ぐらいは続きます。
ただ、最初は数時間おきだったのが半日おきになり、一日おき、
二日おき・・というように時間がたてばたつほどその間隔は長くなって
衝動も弱くなっていきます。
最初のうちは三ヶ月を目標に頑張ってみてください。
三ヶ月位を乗り切ればずいぶん楽になります。
それ以降は、「ちょっと試しに吸ってみようか」とか
「これだけ禁煙できたんだから今吸ったってまたすぐ止められる」とか
変なことを考えないようにすれば大丈夫です。
「この苦しみがずっと続くのかな・・」なんて考えてしまいがちですが
そんなことは絶対にありません！！
ガンバレ！ガンバレ！
13 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 12:55
過去ログが見れないので前スレのみだけど、卒煙者のアドバイスはすごくためになるので転載。
（気づいた部分だけなので見落としがあったら申し訳ないです）
（気づいた部分だけなので見落としがあったら申し訳ないです）
前スレで禁煙中にタバコを吸ってしまった人の体験談です。
とても参考になるので転載させていただきました。
（勝手な転載ごめんなさい。）
禁煙10日目です。でも正確には２本吸っちゃいました。
でも出直しとは思ってないです。継続中だと思ってます。
カウンターもそのままだし。
吸ったときの状況は、ちょうど一週間経ったころ。
一人のとき、喫茶店で煙草とコーヒーと文庫本で過ごせば結構幸せだったんですが、
禁煙中、喫茶店は意識して避けてました。
禁煙も楽になってきて、ニコレットも１日１個噛むか噛まないかてな感じだったので、
その日は普通に喫茶店行きました。
ぶっちゃけ、喫煙願望は全然大丈夫でした。
逆にコーヒーがすごく美味しくてびっくりしました。
でも、ふっ・・と、今吸うとどんな味がするんだろう？って思いました。
そう考えたら、すごく気になりだしたんです。
で、しばらく悩んだあと、
喫茶店を出て２件目（喫茶店のはしごはよくします）にはいる前に、
煙草とライター買いました。
万が一を避けて１本だけ取り出して残りは側溝に捨てました。
店に入ってコーヒーが出てくるまで火をつけるのは待ちました。
その間にいろんな事考えてました。でも後ろめたさとか敗北感とかなくて、
本当に俺これから吸うんだな～って感じでした。
とても参考になるので転載させていただきました。
（勝手な転載ごめんなさい。）
禁煙10日目です。でも正確には２本吸っちゃいました。
でも出直しとは思ってないです。継続中だと思ってます。
カウンターもそのままだし。
吸ったときの状況は、ちょうど一週間経ったころ。
一人のとき、喫茶店で煙草とコーヒーと文庫本で過ごせば結構幸せだったんですが、
禁煙中、喫茶店は意識して避けてました。
禁煙も楽になってきて、ニコレットも１日１個噛むか噛まないかてな感じだったので、
その日は普通に喫茶店行きました。
ぶっちゃけ、喫煙願望は全然大丈夫でした。
逆にコーヒーがすごく美味しくてびっくりしました。
でも、ふっ・・と、今吸うとどんな味がするんだろう？って思いました。
そう考えたら、すごく気になりだしたんです。
で、しばらく悩んだあと、
喫茶店を出て２件目（喫茶店のはしごはよくします）にはいる前に、
煙草とライター買いました。
万が一を避けて１本だけ取り出して残りは側溝に捨てました。
店に入ってコーヒーが出てくるまで火をつけるのは待ちました。
その間にいろんな事考えてました。でも後ろめたさとか敗北感とかなくて、
本当に俺これから吸うんだな～って感じでした。
で、吸いました。
感想は全然たいしたことなかったです。あっけなすぎるぐらいでした。
不味いも美味いもなくて、頭がふらっときたりとか、手足が冷たくなる感覚とか、
そういうの、一切なかったです。
煙草ってこんなもんなんだ。ってのが率直な意見です。
ただ、舌と咽喉の細胞が静かに壊れていく感覚はわかりましたけど。
で、ふと、これって誰もが最初に思う、煙草ってどんな味がするんだろう？に
似てると思ったんです。
吸ったあと、なんだ大した事ないじゃんってあたりとか特に。
でも、１本吸っちゃうと歯止めが確実に緩みます。
２本目はその次の日でした。
煙草吸いだす経緯と似てることに気付かなかったら、
今頃もっと大変だったんでしょうね。
で、そのとき思ったんです。
禁煙ですっごくガマンして、ガマンしきれなくなって吸ってしまうのって、
確かに勿体無いけど誰も責めること出来ないと思います。
でも、俺みたいに興味本位で禁煙STOPしちゃうのって、勿体無いし、馬鹿です。
同情の余地とかないです。
感想は全然たいしたことなかったです。あっけなすぎるぐらいでした。
不味いも美味いもなくて、頭がふらっときたりとか、手足が冷たくなる感覚とか、
そういうの、一切なかったです。
煙草ってこんなもんなんだ。ってのが率直な意見です。
ただ、舌と咽喉の細胞が静かに壊れていく感覚はわかりましたけど。
で、ふと、これって誰もが最初に思う、煙草ってどんな味がするんだろう？に
似てると思ったんです。
吸ったあと、なんだ大した事ないじゃんってあたりとか特に。
でも、１本吸っちゃうと歯止めが確実に緩みます。
２本目はその次の日でした。
煙草吸いだす経緯と似てることに気付かなかったら、
今頃もっと大変だったんでしょうね。
で、そのとき思ったんです。
禁煙ですっごくガマンして、ガマンしきれなくなって吸ってしまうのって、
確かに勿体無いけど誰も責めること出来ないと思います。
でも、俺みたいに興味本位で禁煙STOPしちゃうのって、勿体無いし、馬鹿です。
同情の余地とかないです。
今、喫煙がんばってる人、いつかふっと、楽になる時が来ます。
「一本ぐらい大丈夫」って言えるぐらいに余裕になるときが来ます。
でもそれは、吸いだす人の決まり文句。
みんなその一言で吸い始めて、そしてやめられなくなっていくんです。
うーん。
俺はたぶん、
余裕の出て来たとき、慣れたときが１番危ないということを言いたかったんですけど、
うまくまとめられずに長くなってすみませんでした。
このような駄文を読んでくれた方、ありがとうございました。
「一本ぐらい大丈夫」って言えるぐらいに余裕になるときが来ます。
でもそれは、吸いだす人の決まり文句。
みんなその一言で吸い始めて、そしてやめられなくなっていくんです。
うーん。
俺はたぶん、
余裕の出て来たとき、慣れたときが１番危ないということを言いたかったんですけど、
うまくまとめられずに長くなってすみませんでした。
このような駄文を読んでくれた方、ありがとうございました。
17 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 14:26
ここの嫌煙も喫煙者とパナウェーブを結びつけるのに無理がある事ぐらい
本当は分かってるんですよ。しかし喫煙者が示す嫌煙とパナの共通点を
どうしても否定できない。となると喫煙者とパナを無理矢理引っ付けるしか
彼らには術がないのです。結果として弱い者いじめになってしまいますが
負けると分かって対抗してくる彼らに敬意を表し、私たちは心を鬼にして
彼らに現実を突きつける所存であります。
突拍子もない質問なんですけど
Fantasmatic World Tour '97（全員ボーダーのやつ）で、ステージ上に
なんか何も楽器持たずにパソコンの前に座ってる人がいましたよね？
あれは一体何をしているんですか？ずっとそれが謎なんです。
うﾞぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉえ！！ゲェ――――――――――！！！！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ぅぉぇっぷ
〃⌒ ヽフ
/ rノ ∧＿∧ ぅﾞぉぇぇぇ ぉぇぇぇ
Ο Ο＿）;:ﾟ｡ｏ;:,. 〃,（||i´┌｀） ∧∧ ○
/ ,つ ｨ;,ﾟ;:δﾟ,,. ﾋﾞﾁｮﾋﾞﾁｮ ⊂（´Д`⊂⌒｀つ
⊂こ＿）_）',;:ﾟ｡ｏ;:,..,ﾟ.,｡ ⊂;:.,.｡ｏ,;⊃
,,;:;;。.:;;ﾟ'｡ｏ.,
∧＿∧ ﾏﾙﾓﾅｰ
ｒy ´∀｀ ヽっ
`! i
ゝ c＿c_,.ノ
○
/ヾ|>
＿|￣|○ .<
本当は分かってるんですよ。しかし喫煙者が示す嫌煙とパナの共通点を
どうしても否定できない。となると喫煙者とパナを無理矢理引っ付けるしか
彼らには術がないのです。結果として弱い者いじめになってしまいますが
負けると分かって対抗してくる彼らに敬意を表し、私たちは心を鬼にして
彼らに現実を突きつける所存であります。
突拍子もない質問なんですけど
Fantasmatic World Tour '97（全員ボーダーのやつ）で、ステージ上に
なんか何も楽器持たずにパソコンの前に座ってる人がいましたよね？
あれは一体何をしているんですか？ずっとそれが謎なんです。
うﾞぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉえ！！ゲェ――――――――――！！！！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ぅぉぇっぷ
〃⌒ ヽフ
/ rノ ∧＿∧ ぅﾞぉぇぇぇ ぉぇぇぇ
Ο Ο＿）;:ﾟ｡ｏ;:,. 〃,（||i´┌｀） ∧∧ ○
/ ,つ ｨ;,ﾟ;:δﾟ,,. ﾋﾞﾁｮﾋﾞﾁｮ ⊂（´Д`⊂⌒｀つ
⊂こ＿）_）',;:ﾟ｡ｏ;:,..,ﾟ.,｡ ⊂;:.,.｡ｏ,;⊃
,,;:;;。.:;;ﾟ'｡ｏ.,
∧＿∧ ﾏﾙﾓﾅｰ
ｒy ´∀｀ ヽっ
`! i
ゝ c＿c_,.ノ
○
/ヾ|>
＿|￣|○ .<
18 ： ：03/07/18 15:46
(何でもｱﾝｹｰﾄ作成より抜粋)
＞たばこ／酒の増税
＞
＞これはいくら増税しても需要はさほど減りません。だから上げてもOKです。
ふ ざ け る な ！ ！
【今の日本に一番効果的な経済政策は？】
http://www4.vc-net.ne.jp/~internet/cgi-bin/nanian2/list.cgi?search=%94%D4%8C%F8%89%CA&chg=on
＞たばこ／酒の増税
＞
＞これはいくら増税しても需要はさほど減りません。だから上げてもOKです。
ふ ざ け る な ！ ！
【今の日本に一番効果的な経済政策は？】
http://www4.vc-net.ne.jp/~internet/cgi-bin/nanian2/list.cgi?search=%94%D4%8C%F8%89%CA&chg=on
19 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 15:50
失業のストレスにたえかねてついに一昨日からすいはじめてしまいました今日までに合計１０本。もうだめなのかな、禁煙無理？
20 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/07/18 15:52
∧♛ฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ 卒煙だの、絶煙だの、嫌煙団体用語ばかーり 藁)
蛇 ´∀｀)y-~~ 卒煙だの、絶煙だの、嫌煙団体用語ばかーり 藁)
>19
だいじょぶ！
また頑張ればいいんだもん。
禁煙も、就職も。
一度禁煙失敗したからずっと禁煙できないわけじゃないし
一度失業したからって、ずっと失業してるわけじゃないもん。
だめなんでことも、無理なんてこともないでつよ！
そして次からはsageでお願い。
だいじょぶ！
また頑張ればいいんだもん。
禁煙も、就職も。
一度禁煙失敗したからずっと禁煙できないわけじゃないし
一度失業したからって、ずっと失業してるわけじゃないもん。
だめなんでことも、無理なんてこともないでつよ！
そして次からはsageでお願い。
22 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 18:34
>>19
失業している今が辞めるチャンスだよ、働き出したら仕事にも影響するだろうし
失業している今が辞めるチャンスだよ、働き出したら仕事にも影響するだろうし
引っ越し前に荒らされたら悲しいので、
sage．sage．
みなさんよろしくでつ
sage．sage．
みなさんよろしくでつ
24 ：小野最高：03/07/18 20:11
昨日からお金が無くて禁煙してます。明日の12時まで。手の血管が浮いてきてる気がします。
25 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 20:14
いかにも煽り屋に狙われそうなスレタイだなあｗ
関係無いのでage
関係無いのでage
１さんお疲れさま＆ありがと～。
経験談のコピぺもｲｲ！
＞ただ、舌と咽喉の細胞が静かに壊れていく感覚はわかりましたけど。
この文章は心によくとどめておこうっと。
経験談のコピぺもｲｲ！
＞ただ、舌と咽喉の細胞が静かに壊れていく感覚はわかりましたけど。
この文章は心によくとどめておこうっと。
27 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 20:39
28 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 21:38
29 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 21:55
30 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/18 21:56
新ｽﾚ立て乙 そして改めて皆よろしく
禁煙時間 0年 0月17日21時間55分
吸わなかった煙草 716本
浮いたタバコ代 10024円
延びた寿命 2日17時間38分
禁煙時間 0年 0月17日21時間55分
吸わなかった煙草 716本
浮いたタバコ代 10024円
延びた寿命 2日17時間38分
埋め立てお疲れさまー！！
私も改めて宜しくお願いします。
開始日時 2003年 7月 1日 22時 0分
経過時間 16日 23時間 57分
吸わなかった煙草 16箱 と 19本
浮いた煙草代 4576円
（原価 1962円 たばこ税+消費税 2614円）
延びた寿命 1日 4時間15分
私も改めて宜しくお願いします。
開始日時 2003年 7月 1日 22時 0分
経過時間 16日 23時間 57分
吸わなかった煙草 16箱 と 19本
浮いた煙草代 4576円
（原価 1962円 たばこ税+消費税 2614円）
延びた寿命 1日 4時間15分
32 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 22:02
禁煙時間 0年 0月17日21時間59分
吸わなかった煙草 537本
浮いたタバコ代 7249円
延びた寿命 2日 1時間13分
引越し記念カキコ
ヘビスモな>>30の数字がハデでウラヤマシイという矛盾。
だって一万円ですよイチマンエン！！
吸わなかった煙草 537本
浮いたタバコ代 7249円
延びた寿命 2日 1時間13分
引越し記念カキコ
ヘビスモな>>30の数字がハデでウラヤマシイという矛盾。
だって一万円ですよイチマンエン！！
>>27
こちらこそ今後ともよろしくお願いします＾＾
私もスレ立てたり書き込んだり、そして皆のレス読んでると禁煙に踏み切る
勇気がふつふつと湧いてきて助かってまつ。
なんとか体重をちょっと減らしたらほんとの禁煙者になります！
前スレ無事埋まりましたね。（青島のタバコってそうだったんだあ>>前スレ997）
みなさん、これからもよろしく～
こちらこそ今後ともよろしくお願いします＾＾
私もスレ立てたり書き込んだり、そして皆のレス読んでると禁煙に踏み切る
勇気がふつふつと湧いてきて助かってまつ。
なんとか体重をちょっと減らしたらほんとの禁煙者になります！
前スレ無事埋まりましたね。（青島のタバコってそうだったんだあ>>前スレ997）
みなさん、これからもよろしく～
34 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/18 22:06
35 ：TOM猫（19日目）：03/07/18 22:20
禁煙時間 0年 0月18日23時間22分
吸わなかった煙草 379本
浮いたタバコ代 5116円
延びた寿命 1日 10時間44分
おかしい。今日はやけに吸いたい・・。
吸わなかった煙草 379本
浮いたタバコ代 5116円
延びた寿命 1日 10時間44分
おかしい。今日はやけに吸いたい・・。
37 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/18 22:32
>35
吸う前に寝てしまえ！
眠気が来ないようなら走るんだ。
吸う前に寝てしまえ！
眠気が来ないようなら走るんだ。
今日は新スレの誕生日だ。わーい！おめでとう！お疲れ！
今まで他のスレをリサイクルしてきたけど、やっとスレが自立して本当に嬉しいよ。
これからも一緒に頑張っていこう！
今日禁煙できた私、アナタ、本当にエライよ！
なんでもないようだけど、そういった積み重ねが大事なんだよね。
今まで他のスレをリサイクルしてきたけど、やっとスレが自立して本当に嬉しいよ。
これからも一緒に頑張っていこう！
今日禁煙できた私、アナタ、本当にエライよ！
なんでもないようだけど、そういった積み重ねが大事なんだよね。
>34
煙草代だけじゃなくってさ、
ライター代とか、芳香剤とか、買いに行く労力とかさ、
そういうものを拾い出して、喫煙コストを計算するやり方があってさ。
やってみたんだ、わし。
そしたらさー、どんなに少なく見積もっても
２６０万超えるんだよ…
泣いたよ…
煙草代だけじゃなくってさ、
ライター代とか、芳香剤とか、買いに行く労力とかさ、
そういうものを拾い出して、喫煙コストを計算するやり方があってさ。
やってみたんだ、わし。
そしたらさー、どんなに少なく見積もっても
２６０万超えるんだよ…
泣いたよ…
41 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/18 22:39
｜(-_-)｜ｷｺｴﾅｲｷｺｴﾅｲ
42 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 22:40
前スレの776
このスレの>>1を見るべし！
このスレは禁煙を開始した人だけでなく、禁煙する予定の人も参加可能。ふっふっふ。
今の今まで禁煙スレはあっても禁煙予定スレはなかった。はっはっは。
でもこちらは禁煙を考えている人を含め、実行中の人が集うスレ。ひっひっひ。
という訳で、どうぞ毎日来てください。
このスレの>>1を見るべし！
このスレは禁煙を開始した人だけでなく、禁煙する予定の人も参加可能。ふっふっふ。
今の今まで禁煙スレはあっても禁煙予定スレはなかった。はっはっは。
でもこちらは禁煙を考えている人を含め、実行中の人が集うスレ。ひっひっひ。
という訳で、どうぞ毎日来てください。
43 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 22:42
44 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/18 22:48
ああああああああ
出来心でﾀﾊﾞｺ代計算しちまったー
単純にﾀﾊﾞｺだけで３６５万円ですがなにかああああ
きっとﾓﾛﾓﾛだと５００万ｺｰｽですか？
あのな、俺もうｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
出来心でﾀﾊﾞｺ代計算しちまったー
単純にﾀﾊﾞｺだけで３６５万円ですがなにかああああ
きっとﾓﾛﾓﾛだと５００万ｺｰｽですか？
あのな、俺もうｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
45 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 22:50
しゃーないなー、０７０１よ ↓
＼もうね、アボカド／ ＼バナナかと／
┌┐
ヽ ／ /
γ⌒^ヽ ／ / i
/:::::::::::::ヽ | (,,ﾟДﾟ)
/::::::::(,,ﾟДﾟ) |（ノi |）
i:::::（ﾉDole|） | i i
ﾞ､:::::::::::::ノ ＼_ヽ＿,ゝ
U"U U" U
＼もうね、アボカド／ ＼バナナかと／
┌┐
ヽ ／ /
γ⌒^ヽ ／ / i
/:::::::::::::ヽ | (,,ﾟДﾟ)
/::::::::(,,ﾟДﾟ) |（ノi |）
i:::::（ﾉDole|） | i i
ﾞ､:::::::::::::ノ ＼_ヽ＿,ゝ
U"U U" U
もう参加してるよ～。ってか前スレでこのスレの準備みんながしてた時、
禁煙予定の人も参加可能っての見て、ありがたや～て思いますた、実は。
>>40 よんよん
私は未だ計算してない。恐ろしすぎて。するべきなんだろうけどもw
私が住んでる国タバコは毎年値上がりしてるし、今は日本円の４５０円に相当するし、
それより何より喫煙暦１０年超えた辺りから、虫歯の進行速度がアップしてること
に気が付いた・・・歯の治療代考えただけでめまいがしまつ。
今友人、知り合いに会うと必ず、私禁煙するんだ～って言ってるんだけども、やはり
喫煙者は歯と歯茎かやたら脆いと言うことが確認出来てしまった。いやはや。
禁煙予定の人も参加可能っての見て、ありがたや～て思いますた、実は。
>>40 よんよん
私は未だ計算してない。恐ろしすぎて。するべきなんだろうけどもw
私が住んでる国タバコは毎年値上がりしてるし、今は日本円の４５０円に相当するし、
それより何より喫煙暦１０年超えた辺りから、虫歯の進行速度がアップしてること
に気が付いた・・・歯の治療代考えただけでめまいがしまつ。
今友人、知り合いに会うと必ず、私禁煙するんだ～って言ってるんだけども、やはり
喫煙者は歯と歯茎かやたら脆いと言うことが確認出来てしまった。いやはや。
あ、最初の二行は>>42さんへのレスでした。
48 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 23:00
2年前、トライアスロンをやろうと思い立ち煙草をやめた。
トレーニングに明け暮れ、体力脚力スタミナどれもかなり自信がついた。
煙草を吸いたいと思うことは今では殆ど無い。
前のような体力の無い不健康な身体には二度と戻りたくない。
ひとつだけ残った問題をクリアできたら大会に出場しようと思っている。
その問題とは、
俺は泳げない、、、
禁煙より水に顔をつけるほうがはるかにキツいと思うのは俺だけか？
トレーニングに明け暮れ、体力脚力スタミナどれもかなり自信がついた。
煙草を吸いたいと思うことは今では殆ど無い。
前のような体力の無い不健康な身体には二度と戻りたくない。
ひとつだけ残った問題をクリアできたら大会に出場しようと思っている。
その問題とは、
俺は泳げない、、、
禁煙より水に顔をつけるほうがはるかにキツいと思うのは俺だけか？
禁煙４日目、嫁（非喫煙）が「イライラは精神衛生上イクナイ」といってタバコ買ってきた・・・
吸うべきか、吸わざるべきか・・・
禁煙時間 0年 0月 3日10時間 2分
吸わなかった煙草 136本
浮いたタバコ代 1836円
延びた寿命 0日12時間28分
吸うべきか、吸わざるべきか・・・
禁煙時間 0年 0月 3日10時間 2分
吸わなかった煙草 136本
浮いたタバコ代 1836円
延びた寿命 0日12時間28分
すまん、誤爆した。
51 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/18 23:08
52 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 23:09
>>49
奥さんがイライラしていることを気にしているなら多少すったほうがよいかもしれません。
禁煙とは個人の勝手ですることですが、家族がある人は周りへの迷惑（かかわり）もあると思うのです。
奥さんはあなたの禁煙でストレスを感じているかもしれませんよ。
もしくは奥さんと話しあった上で「少々のことはこらえて支えてくれ」と解ってもらった上で、禁煙続行する。
もしくは、家族に迷惑をかけないくらいの強い精神で禁煙に挑む。
やはり、家族がある身（私もですが）は他人事ですまないこともありますからね。
どちらにしても>>49は私たちの仲間です。それは忘れないで。
奥さんがイライラしていることを気にしているなら多少すったほうがよいかもしれません。
禁煙とは個人の勝手ですることですが、家族がある人は周りへの迷惑（かかわり）もあると思うのです。
奥さんはあなたの禁煙でストレスを感じているかもしれませんよ。
もしくは奥さんと話しあった上で「少々のことはこらえて支えてくれ」と解ってもらった上で、禁煙続行する。
もしくは、家族に迷惑をかけないくらいの強い精神で禁煙に挑む。
やはり、家族がある身（私もですが）は他人事ですまないこともありますからね。
どちらにしても>>49は私たちの仲間です。それは忘れないで。
53 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 23:12
54 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 23:13
新スレ初書き＆>>１乙
>>44
車が買えます…！
>46
毎年値上がりって凄いな…嫌でも禁煙できそうだ。
どこの国？
>48
おー、格好良いな～と思ったら…最後の2行にﾜﾛﾀ(ごめん
ちょくちょくﾌﾟｰﾙに通ってぱしゃぱしゃ遊んでれば慣れるのでは？
>>44
車が買えます…！
>46
毎年値上がりって凄いな…嫌でも禁煙できそうだ。
どこの国？
>48
おー、格好良いな～と思ったら…最後の2行にﾜﾛﾀ(ごめん
ちょくちょくﾌﾟｰﾙに通ってぱしゃぱしゃ遊んでれば慣れるのでは？
55 ：TOM猫（20日目）：03/07/18 23:14
皆さんアリガト。
腕立てやったら、吸いたい気持ちもふっとんだよ。
腕立てやったら、吸いたい気持ちもふっとんだよ。
>43
「明日からタバコがやめられる」法研 中村正和・大島 明
っつー本にあるんだけどね。
１カ月の煙草代8,400円（１年で102,200円）
ライターなどの喫煙用具6,000円
（週に１回買ったとして100円でも１年で5,200円）
たまには良いライター買ってたし、
出先で携帯灰皿忘れた！ってこともままあり。
煙草を買いに行く費用。１回５分として×365／60=30時間
時給600円と考えて、18,000円。
まあなにかのついでに買いに行くこともあるが、
煙草のためだけに、車だしたりするときの労力を考えれば妥当かな。
服・カーペット・カーテンなどの、焦げやヤニの修繕や損失
20,000円
５万のスーツ、焦がしたこともあるし、８万のコートに穴空けたこともある。
TOTALで考えれば、１年辺りこれくらいはあるな。
「明日からタバコがやめられる」法研 中村正和・大島 明
っつー本にあるんだけどね。
１カ月の煙草代8,400円（１年で102,200円）
ライターなどの喫煙用具6,000円
（週に１回買ったとして100円でも１年で5,200円）
たまには良いライター買ってたし、
出先で携帯灰皿忘れた！ってこともままあり。
煙草を買いに行く費用。１回５分として×365／60=30時間
時給600円と考えて、18,000円。
まあなにかのついでに買いに行くこともあるが、
煙草のためだけに、車だしたりするときの労力を考えれば妥当かな。
服・カーペット・カーテンなどの、焦げやヤニの修繕や損失
20,000円
５万のスーツ、焦がしたこともあるし、８万のコートに穴空けたこともある。
TOTALで考えれば、１年辺りこれくらいはあるな。
57 ：MIYU（18日目）：03/07/18 23:14
なんとか18日目もクリアできそうです。
最近は昼間はあまり吸いたいと思わないのですが夜になると吸いたいと思いますね
習慣的な物は1ヶ月過ぎると大分慣れるとは言いますけどね
禁煙時間 0年 0月17日23時間14分
吸わなかった煙草 359本
浮いたタバコ代 4846円
延びた寿命 1日 8時間54分
最近は昼間はあまり吸いたいと思わないのですが夜になると吸いたいと思いますね
習慣的な物は1ヶ月過ぎると大分慣れるとは言いますけどね
禁煙時間 0年 0月17日23時間14分
吸わなかった煙草 359本
浮いたタバコ代 4846円
延びた寿命 1日 8時間54分
間接経費…芳香剤や、口臭防止剤などなど
月1,000円として12,000円
会社でパンでも食えばいいのに、
煙草を吸うために外食してるのでその差額２～３００円
あと、煙草吸うために入った茶店代とか。
これが月に大体５，０００円として、60,000円
んで年間218,200円ナリ
んで、本当はわし、喫煙歴１５、６年なんで、単純計算すると3,273,000円
でもまあ、最初からそんなに吸ってたわけでも、
お金かけれるわけもないので、１２年として…2,618,400円！
でも、１日２箱吸ってた時期もあれば、
気管支炎で医者にかかったときもあり、そんな費用や、
歯のクリーニングなんかにかけてる費用は、一切入れてないんだよね…
きょわい～。どこにそんなお金があったんだ…
月1,000円として12,000円
会社でパンでも食えばいいのに、
煙草を吸うために外食してるのでその差額２～３００円
あと、煙草吸うために入った茶店代とか。
これが月に大体５，０００円として、60,000円
んで年間218,200円ナリ
んで、本当はわし、喫煙歴１５、６年なんで、単純計算すると3,273,000円
でもまあ、最初からそんなに吸ってたわけでも、
お金かけれるわけもないので、１２年として…2,618,400円！
でも、１日２箱吸ってた時期もあれば、
気管支炎で医者にかかったときもあり、そんな費用や、
歯のクリーニングなんかにかけてる費用は、一切入れてないんだよね…
きょわい～。どこにそんなお金があったんだ…
59 ：MIYU（18日目）：03/07/18 23:19
お金のことを考えれば1000円札を砕くと消費が早くなっちゃうよね
やっぱりタバコとジュースが多かったかな
タバコがきっかけでジュースの本数も増えたり、間接的に結構余分な金使っていたかもね
やっぱりタバコとジュースが多かったかな
タバコがきっかけでジュースの本数も増えたり、間接的に結構余分な金使っていたかもね
60 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 23:23
でもタバコ吸ってなかったとしても、
そんだけのお金が残ってるかどうかは
疑問だよね。
なにかとムダ遣いしちゃうからな、おれ
そんだけのお金が残ってるかどうかは
疑問だよね。
なにかとムダ遣いしちゃうからな、おれ
>49
>「イライラは精神衛生上イクナイ」
わかるが…（ｗ
ちっともイライラせずに禁煙できたヤツは見たこと無いぞ。
「キツエンは、肉体衛生上イクナイ」からなぁ。
挫折感を感じると、それこそ
「精神衛生上イクナイ」だろうし。
肩に手を置き、奥の瞳を真っ直ぐに見つめ、
「ありがとう。その気持ちが嬉しいよ。でもこれは捨てさせて貰う」
そう言ってぎゅっと抱きしめ、
「もうしばらく、ボクを見守っていてくれないか」
と耳元でささやきたまえ。
あ、煙草は外に捨てに行く、若しくは水に濡らして生ゴミへ。
>「イライラは精神衛生上イクナイ」
わかるが…（ｗ
ちっともイライラせずに禁煙できたヤツは見たこと無いぞ。
「キツエンは、肉体衛生上イクナイ」からなぁ。
挫折感を感じると、それこそ
「精神衛生上イクナイ」だろうし。
肩に手を置き、奥の瞳を真っ直ぐに見つめ、
「ありがとう。その気持ちが嬉しいよ。でもこれは捨てさせて貰う」
そう言ってぎゅっと抱きしめ、
「もうしばらく、ボクを見守っていてくれないか」
と耳元でささやきたまえ。
あ、煙草は外に捨てに行く、若しくは水に濡らして生ゴミへ。
>48
あたしはプールの底に
ディオールのオードゥドルチェビータ
ブルガリのオパフメエクストリ－ム
ゲランのチェリーブロッサム
などのお宝が沈んでいたら、
潜水でギネスに挑戦できるのでは、と思うよ。
今欲しい香水のラインナップでした。
禁煙のご褒美に順次手に入れるのだ。
あたしはプールの底に
ディオールのオードゥドルチェビータ
ブルガリのオパフメエクストリ－ム
ゲランのチェリーブロッサム
などのお宝が沈んでいたら、
潜水でギネスに挑戦できるのでは、と思うよ。
今欲しい香水のラインナップでした。
禁煙のご褒美に順次手に入れるのだ。
63 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 23:31
>>61
＞「ありがとう。その気持ちが嬉しいよ。でもこれは捨てさせて貰う」
＞そう言ってぎゅっと抱きしめ、
＞「もうしばらく、ボクを見守っていてくれないか」
お尻の穴のあたりがﾓｿﾞﾓｿﾞしてきましたｗ
＞「ありがとう。その気持ちが嬉しいよ。でもこれは捨てさせて貰う」
＞そう言ってぎゅっと抱きしめ、
＞「もうしばらく、ボクを見守っていてくれないか」
お尻の穴のあたりがﾓｿﾞﾓｿﾞしてきましたｗ
＞よんよん
計算乙。
＞どこにそんなお金があったんだ…
この気持ちすごくよくわかる～。私なんて今までの歯の治療代だけで数十万円はかかってるもんね。
って自慢してどうするw
>>54
フランスです。13年前に着いたときは２４０円くらいだったのに、今は４５０円だよ。
いっぺんスエーデンに行ったら８００円くらいだった。
>>49
５０さんの言う通りかと。しかも、３、４日目って最初の大きな山だそうだから
そこ乗り越えるといらいらも減るかもしれないし。
いらいらに効くツボは両足の親指で、腹の部分の真ん中辺りをぎゅうぎゅう
押したり、指全体を左右に廻したりしてみてください。
後は61によんよんがシナリオ書いてくれてるんで、その通りにして下さいw
計算乙。
＞どこにそんなお金があったんだ…
この気持ちすごくよくわかる～。私なんて今までの歯の治療代だけで数十万円はかかってるもんね。
って自慢してどうするw
>>54
フランスです。13年前に着いたときは２４０円くらいだったのに、今は４５０円だよ。
いっぺんスエーデンに行ったら８００円くらいだった。
>>49
５０さんの言う通りかと。しかも、３、４日目って最初の大きな山だそうだから
そこ乗り越えるといらいらも減るかもしれないし。
いらいらに効くツボは両足の親指で、腹の部分の真ん中辺りをぎゅうぎゅう
押したり、指全体を左右に廻したりしてみてください。
後は61によんよんがシナリオ書いてくれてるんで、その通りにして下さいw
>>54です。
>>48誤爆だったのか。リロしなきゃ駄目だね。
>60
そうだよなー。禁煙してるはずなのに
全く金銭的に余裕ができないのが不思議だ…。
>よんよん
その計算やってみた。ざっと１８４,８００だった。
>>48誤爆だったのか。リロしなきゃ駄目だね。
>60
そうだよなー。禁煙してるはずなのに
全く金銭的に余裕ができないのが不思議だ…。
>よんよん
その計算やってみた。ざっと１８４,８００だった。
>60
それは確かに言えてるけどね…
結婚費用や、車買うときとか、
お金貯めるのに結構頑張ってた時ってあるんだけど、
そのどれより高額なんだよね、この金額。
それでも煙草やめようと思わなかったんだよね。
なんか違うよーな…。
大体、計算してみて目、疑ったもんな。
それは確かに言えてるけどね…
結婚費用や、車買うときとか、
お金貯めるのに結構頑張ってた時ってあるんだけど、
そのどれより高額なんだよね、この金額。
それでも煙草やめようと思わなかったんだよね。
なんか違うよーな…。
大体、計算してみて目、疑ったもんな。
67 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 23:36
Puis-je fumer ?
68 ：MIYU猪木（18日目）：03/07/18 23:38
禁煙で一番辛い時期はやっぱり３～５日位だったね
肉体的に禁断症状が出るからこの時期は頭はボーっとするし手足はイライラするし
何をやってもダメだった、この時期は休みを絡めた方がいいかもしれないですね
肉体的に禁断症状が出るからこの時期は頭はボーっとするし手足はイライラするし
何をやってもダメだった、この時期は休みを絡めた方がいいかもしれないですね
MIYUちゃんって、NAME変わった？
K-1の話題出してた、猪木ってついてたのは…？
勘違いだったらごめんね。
K-1の話題出してた、猪木ってついてたのは…？
勘違いだったらごめんね。
70 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/18 23:41
俺はここは「決断した者」の場所と思ってるけど
勿論、「いつから始める」って人も含むけど
宗教じゃないし勧誘に出たりはしたくない
でも決めたなら、再び迷ったりしたときは励ませるかもってこった
読んで感じて、「私も」ってのなら門は開けっぴろげだぜ
もし足並み乱す発言ならｱﾚだけど…
勿論、「いつから始める」って人も含むけど
宗教じゃないし勧誘に出たりはしたくない
でも決めたなら、再び迷ったりしたときは励ませるかもってこった
読んで感じて、「私も」ってのなら門は開けっぴろげだぜ
もし足並み乱す発言ならｱﾚだけど…
あ、ごめん。リロ間に合わんかった。
同一人物だよね？
同一人物だよね？
73 ：MIYU猪木（18日目）：03/07/18 23:43
74 ：MIYU猪木（18日目）：03/07/18 23:47
>>64
フランスか、いいなぁ。ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙですなぁ。
しかし、高っ！
日本って値上げしてもまだ安かったんだな…
どうでもいいんだけど、今日は妙に回転早く感じるのは自分だけ？
賑わってて(・∀・)ｲｲ!!
フランスか、いいなぁ。ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙですなぁ。
しかし、高っ！
日本って値上げしてもまだ安かったんだな…
どうでもいいんだけど、今日は妙に回転早く感じるのは自分だけ？
賑わってて(・∀・)ｲｲ!!
>70
うん。禁煙を肯定的に語れる人ならwelcomeだな。
決心ついてないけど、迷ってるけど、って人も含めてね。
確固たる喫煙者については、その意志を尊重する。
あ、ウチの旦那は別だけど。
禁煙に成功したら、うるうるしながら、
「いつまでも２人で、一緒に、年をとっていきたいの！」
と訴えかける予定でつ。
うん。禁煙を肯定的に語れる人ならwelcomeだな。
決心ついてないけど、迷ってるけど、って人も含めてね。
確固たる喫煙者については、その意志を尊重する。
あ、ウチの旦那は別だけど。
禁煙に成功したら、うるうるしながら、
「いつまでも２人で、一緒に、年をとっていきたいの！」
と訴えかける予定でつ。
77 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 23:54
>73
あ、そうなんだ。
格闘技ズキってわけではなかったのねん。
今年の埼玉アリーナ、どうするの？って聞こうと思ったのに。
でも、すごいんだよ～、Ｋ－１の会場って。周囲も中も、
ポイ捨ての山！床で火、消してるもん。
喫煙場所は、視界１Ｍくらいでし。
去年とか、当時は愛煙家だったケド
ちょっとひいたもんなー。
あ、そうなんだ。
格闘技ズキってわけではなかったのねん。
今年の埼玉アリーナ、どうするの？って聞こうと思ったのに。
でも、すごいんだよ～、Ｋ－１の会場って。周囲も中も、
ポイ捨ての山！床で火、消してるもん。
喫煙場所は、視界１Ｍくらいでし。
去年とか、当時は愛煙家だったケド
ちょっとひいたもんなー。
79 ：MIYU猪木（19日目）：03/07/19 00:11
80 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 00:15
ん？
>>よんよん
すげー長いカキコ、わざわざありがとうっす。
今日は酒入ってるからアレですが、後日必ず計算させて頂きまふ。
ん？てことはアレか？
カウンターの浮いた金も３割り増しぐらいにしてもt(ry
すげー長いカキコ、わざわざありがとうっす。
今日は酒入ってるからアレですが、後日必ず計算させて頂きまふ。
ん？てことはアレか？
カウンターの浮いた金も３割り増しぐらいにしてもt(ry
82 ：26男（禁煙19日目）：03/07/19 00:49
今の段階で1万円ぐらいタバコ代が浮いてるけど、実際貯金箱に入ってるのはせいぜい3～4千円
飴と缶コーヒーが原因か。。
飴と缶コーヒーが原因か。。
83 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 01:27
こんな文章見つけたんだけど・・・
>・・・吸う量を減らせば減らすほど、一本の煙草が褒美的になり
>かつ、ニコチン中毒の緩和の快感が強固になるため
>「一本の価値」が増大してゆくそうで。
>結果、「煙草は素晴らしい」という記号が脳に植え付けられるから
>減煙は煙草を辞めるには完全に逆効果
>どれだけ減らしても、必ず元の量に戻るという統計もあるそうで。
禁煙するんなら一気にやめたほうがいいのかなあ・・
>・・・吸う量を減らせば減らすほど、一本の煙草が褒美的になり
>かつ、ニコチン中毒の緩和の快感が強固になるため
>「一本の価値」が増大してゆくそうで。
>結果、「煙草は素晴らしい」という記号が脳に植え付けられるから
>減煙は煙草を辞めるには完全に逆効果
>どれだけ減らしても、必ず元の量に戻るという統計もあるそうで。
禁煙するんなら一気にやめたほうがいいのかなあ・・
84 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 01:52
そろそろ子供でも･･･っと考える今日この頃。
まずは禁煙しなくっては、と思ったものの
寝起き、食後、労働の後の一服がどうにも止められない。
皆さん自力のみで禁煙してらっしゃるんですか？
なんとなく最近禁煙補助剤に頼ったら何とかなるかしら？
なぁーんて他力本願でしょうか？
禁煙補助剤使った事ある人います？
シールやガム･･･どれがいいんだろう？
保険が利かないって聞いたんですが費用は
いくらぐらい掛かるんでしょうか？
ググッて調べても、使用法ばかりで金額の
具体的な表示が無いんです。
教えてちゃんですいませんが、ご存知の方
教えてーー！！
まずは禁煙しなくっては、と思ったものの
寝起き、食後、労働の後の一服がどうにも止められない。
皆さん自力のみで禁煙してらっしゃるんですか？
なんとなく最近禁煙補助剤に頼ったら何とかなるかしら？
なぁーんて他力本願でしょうか？
禁煙補助剤使った事ある人います？
シールやガム･･･どれがいいんだろう？
保険が利かないって聞いたんですが費用は
いくらぐらい掛かるんでしょうか？
ググッて調べても、使用法ばかりで金額の
具体的な表示が無いんです。
教えてちゃんですいませんが、ご存知の方
教えてーー！！
85 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 01:58
86 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 02:06
私は20年間1日40本吸ってて一ヶ月前に禁煙しました。
方法は「禁煙ｾﾗﾋﾟｰ」です。
ニコレット等に頼らず、ある日思いきってスパッとやめました。
案外大丈夫なものです。
禁煙して一番良かったことは、体が楽になったことです。
長時間歩いても息切れしませんし、仕事が終わると以前は
クタクタだったのが、家に帰ってもうひとふんばり何か
しようと言う気になります。資格試験のための勉強でもはじめ
ようと思ってます。20代のころに戻った気分です。
一番恐れていたガンの心配も一応遠ざかったので、
このまま永遠に生きれそうな気さえします（ちょっと大げさ）
方法は「禁煙ｾﾗﾋﾟｰ」です。
ニコレット等に頼らず、ある日思いきってスパッとやめました。
案外大丈夫なものです。
禁煙して一番良かったことは、体が楽になったことです。
長時間歩いても息切れしませんし、仕事が終わると以前は
クタクタだったのが、家に帰ってもうひとふんばり何か
しようと言う気になります。資格試験のための勉強でもはじめ
ようと思ってます。20代のころに戻った気分です。
一番恐れていたガンの心配も一応遠ざかったので、
このまま永遠に生きれそうな気さえします（ちょっと大げさ）
87 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 02:15
>>86
ガンの原因はタバコだけじゃないですよ。
ガンの原因はタバコだけじゃないですよ。
88 ：86：03/07/19 02:26
>>87
もちろんわかってますが、私はヘビースモーカーだったので
喉頭ガンをとても恐れていたのです。
タバコ以外は健康的な生活してましたので、とくに心配の
タネとなるものがなかったのです。
今までは喉頭ガン・肺がんが発見されるのが怖くて、
ガン検診にもいけませんでした。
もちろんわかってますが、私はヘビースモーカーだったので
喉頭ガンをとても恐れていたのです。
タバコ以外は健康的な生活してましたので、とくに心配の
タネとなるものがなかったのです。
今までは喉頭ガン・肺がんが発見されるのが怖くて、
ガン検診にもいけませんでした。
89 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 02:38
>>84
ガムだとかパイポ使っている人、このスレにいるよ～パッチはどうだったかな？？？
過去ログ覗けたら探せるんだけど、私は見れない人なので役立たずでごめんなさいw
記憶では、禁煙パイポは３本入りで270円だったかな。
経験者のレス待ちが辛いようなら、>>3（禁煙関連スレ紹介）に飛んでもらえば補助専用スレが載っています。そこなら何か分るかもしれない（専門リンク先もあるし）
よろしければ見てください。
>>86
ひゃー凄い。一ヶ月も続いてるんですね。人生にも前向きで尊敬しますわ～。
喫煙しているかしていないかで、健康状態には大きな差がありますよね。
目にみて分らなくても気持ち的な部分も大切だと思うし、解放感を味わっている>>86が羨ましいです。
ガムだとかパイポ使っている人、このスレにいるよ～パッチはどうだったかな？？？
過去ログ覗けたら探せるんだけど、私は見れない人なので役立たずでごめんなさいw
記憶では、禁煙パイポは３本入りで270円だったかな。
経験者のレス待ちが辛いようなら、>>3（禁煙関連スレ紹介）に飛んでもらえば補助専用スレが載っています。そこなら何か分るかもしれない（専門リンク先もあるし）
よろしければ見てください。
>>86
ひゃー凄い。一ヶ月も続いてるんですね。人生にも前向きで尊敬しますわ～。
喫煙しているかしていないかで、健康状態には大きな差がありますよね。
目にみて分らなくても気持ち的な部分も大切だと思うし、解放感を味わっている>>86が羨ましいです。
90 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 02:59
>>83
できるならば、一気がイイと思いますけど、何が合うかって人それぞれだろうし、節煙に一度挑戦してみるのも手かも。
あと、煙草の種類を変えてる人いたよ。軽い煙草へ変更して少しずつニコチン摂取を減らしていく方法。
できるならば、一気がイイと思いますけど、何が合うかって人それぞれだろうし、節煙に一度挑戦してみるのも手かも。
あと、煙草の種類を変えてる人いたよ。軽い煙草へ変更して少しずつニコチン摂取を減らしていく方法。
>>よんよん
フランス在住なんだ！私の友達はパリで働いてるよー。
一度は行ってみたいなァ。
♪Lamour c'est comme une cigarret.... （恋はタバコのよう）
って歌あるよね？でもそんな恋なら今はいらないや。
もっと健康的な恋がいいね。
♪Let's go surfing now. Everybody's lerning how... （ビーチボーイズ）
みたいなのがいいや。
土日出かけるので、帰ってくるまできっちり禁煙しまっす！
みんなもがんがってねー。
フランス在住なんだ！私の友達はパリで働いてるよー。
一度は行ってみたいなァ。
♪Lamour c'est comme une cigarret.... （恋はタバコのよう）
って歌あるよね？でもそんな恋なら今はいらないや。
もっと健康的な恋がいいね。
♪Let's go surfing now. Everybody's lerning how... （ビーチボーイズ）
みたいなのがいいや。
土日出かけるので、帰ってくるまできっちり禁煙しまっす！
みんなもがんがってねー。
おはようっす。
>>88
＞今までは喉頭ガン・肺がんが発見されるのが怖くて、
＞ガン検診にもいけませんでした。
その気持ちめちゃわかる…。
自分も喫煙者になってから、健康診断が嫌でｽﾙｰした事があるyo。
>>88
＞今までは喉頭ガン・肺がんが発見されるのが怖くて、
＞ガン検診にもいけませんでした。
その気持ちめちゃわかる…。
自分も喫煙者になってから、健康診断が嫌でｽﾙｰした事があるyo。
>91
いや、わしじゃないよ。前スレ776タンだと思われ。
>86タン
水を差したらごめんね。
わし、初めての禁煙が、禁煙セラピーだったのよ。
あれは、たしかに効く。不思議な位すっとやめれた。
でもね～…
あんまり簡単にやめれたもんで、１月半くらいの時、
悪魔がささやいたんだ。
「こんな簡単にやめられるんなら、１本くらい大丈夫」
あの本に書いてあるのにね。この誘惑に注意って。
２回目はかなり洗脳されにくです。
86タン、同じ轍を踏まないでね。
いや、わしじゃないよ。前スレ776タンだと思われ。
>86タン
水を差したらごめんね。
わし、初めての禁煙が、禁煙セラピーだったのよ。
あれは、たしかに効く。不思議な位すっとやめれた。
でもね～…
あんまり簡単にやめれたもんで、１月半くらいの時、
悪魔がささやいたんだ。
「こんな簡単にやめられるんなら、１本くらい大丈夫」
あの本に書いてあるのにね。この誘惑に注意って。
２回目はかなり洗脳されにくです。
86タン、同じ轍を踏まないでね。
>83
わしも90タンに概ね同意。
どんな方法が合ってるかわかんないからねー、
節煙だって、アリだと思うよ。
じょじょに減らしてった人の話もよく聞くしね。
まあ、最後はエイッと思い切らないといけないんだけどね。
いたずらに依存度を高めてるだけかも、
と不安になるようなら、そろそろ“エイッ”の時期なのかも。
試しに１日だけ、とか断煙してみたらいいんじゃない？
“え？こんなもんか”と思うかもよ。
わしも90タンに概ね同意。
どんな方法が合ってるかわかんないからねー、
節煙だって、アリだと思うよ。
じょじょに減らしてった人の話もよく聞くしね。
まあ、最後はエイッと思い切らないといけないんだけどね。
いたずらに依存度を高めてるだけかも、
と不安になるようなら、そろそろ“エイッ”の時期なのかも。
試しに１日だけ、とか断煙してみたらいいんじゃない？
“え？こんなもんか”と思うかもよ。
>>91＝731番
お友達はどの区に住んでらっしゃるのかな？私は１１区でつ。よんよんもフランスにいるの？
その歌は誰のかわからないけど、一昨日百貨店で野菜ががんがん切れるようにと、大きめの
まな板探してたら聞こえてきた店内のやたらのりのりのBGMが
Le refrigerateur～, le micro-onde～, la liberte de depenser～
（冷蔵庫～、電子レンジ～、消費する自由～♪）
なんか、すごいダイレクトな歌詞で、ある意味、心に残りますたw
>>83
うん、そういうこともあると思う。私はどのHPだかちょっと失念しちゃったけど、同じような理由で
節煙に否定的なことが書いてあったんだけども、同時に、４０本くらいのヘビースモーカーの場合、
一旦半分に減らしてからというのはありとも、そこに書いてあったんだよね。
で、七夕の日以降半煙にしてます。そんで無理に我慢というのはあえて避けてる。
計画では半煙を三～四週間くらい続けると同時に、体重もちょっと減らし、その後、禁煙セラピーを
読んで禁煙突入ということなんだけども、これで成功するかどうかは、後１ヶ月くらいしたらわかるね。
どうなることやらw
体重が思いどおりに減らなかった場合も、止煙に入ろうと思ってまつ。
もうどうしてもどうしても無理だったら、アレン・カー・センターに行くしかないのかもw
お友達はどの区に住んでらっしゃるのかな？私は１１区でつ。よんよんもフランスにいるの？
その歌は誰のかわからないけど、一昨日百貨店で野菜ががんがん切れるようにと、大きめの
まな板探してたら聞こえてきた店内のやたらのりのりのBGMが
Le refrigerateur～, le micro-onde～, la liberte de depenser～
（冷蔵庫～、電子レンジ～、消費する自由～♪）
なんか、すごいダイレクトな歌詞で、ある意味、心に残りますたw
>>83
うん、そういうこともあると思う。私はどのHPだかちょっと失念しちゃったけど、同じような理由で
節煙に否定的なことが書いてあったんだけども、同時に、４０本くらいのヘビースモーカーの場合、
一旦半分に減らしてからというのはありとも、そこに書いてあったんだよね。
で、七夕の日以降半煙にしてます。そんで無理に我慢というのはあえて避けてる。
計画では半煙を三～四週間くらい続けると同時に、体重もちょっと減らし、その後、禁煙セラピーを
読んで禁煙突入ということなんだけども、これで成功するかどうかは、後１ヶ月くらいしたらわかるね。
どうなることやらw
体重が思いどおりに減らなかった場合も、止煙に入ろうと思ってまつ。
もうどうしてもどうしても無理だったら、アレン・カー・センターに行くしかないのかもw
>84
今まで禁煙したことない人は、
禁煙セラピーが結構効果あるかも。
嫌煙厨になる！
って、一部では言われてて、賛否両論だけどね。
禁煙補助剤は、合う合わないがあるみたいだよ。
ニコチン依存の強い人には有効だけど、
心理的依存の強いタイプには…？
代償行為の方が、適しているかも。
私の読んだ本には、
パッチ１枚400円（１日１枚）って書いてあった。
ニコガムは、噛みかたが難しいみたいね。
くらくら～ときちゃったりするみたい。
パッチもガムも、怖い面もあるから、
最近は薬局でも買えるけど、もし使うんなら、
私は禁煙外来で処方してもらいたいな。
わし、依存体質だからね、
禁煙補助剤に依存しちゃうかも。
でも、総括として、どんな方法をとっても、
いかに自分がやめたいって強く思えるかが、
やっぱ一番カンジンなトコロなんじゃないかと
思うわけで。
今まで禁煙したことない人は、
禁煙セラピーが結構効果あるかも。
嫌煙厨になる！
って、一部では言われてて、賛否両論だけどね。
禁煙補助剤は、合う合わないがあるみたいだよ。
ニコチン依存の強い人には有効だけど、
心理的依存の強いタイプには…？
代償行為の方が、適しているかも。
私の読んだ本には、
パッチ１枚400円（１日１枚）って書いてあった。
ニコガムは、噛みかたが難しいみたいね。
くらくら～ときちゃったりするみたい。
パッチもガムも、怖い面もあるから、
最近は薬局でも買えるけど、もし使うんなら、
私は禁煙外来で処方してもらいたいな。
わし、依存体質だからね、
禁煙補助剤に依存しちゃうかも。
でも、総括として、どんな方法をとっても、
いかに自分がやめたいって強く思えるかが、
やっぱ一番カンジンなトコロなんじゃないかと
思うわけで。
あら？95の下に変なスペースが。失礼しました。
>776
いや、わし日本在住だって。
海外といえば、北海道・九州・沖縄・佐渡しか
行ったことない位、きっぱり日本在住。
>もうどうしてもどうしても無理だったら、アレン・カー・センターに行くしかないのかもw
これ、わしも心の隅で思ってる。
禁煙成功する前に妊娠したら、
交通費滞在費込み１０万円、思い切ります。
まあ、今回で卒煙の予定なわけだが…
>（冷蔵庫～、電子レンジ～、消費する自由～♪）
ﾜﾛﾀ。でも、去年の敬老の日だったかな
「おじーちゃんは待っている。おばーちゃんは待っている。心のこもった～おくり～もの」
っていう曲が日本のスーパーにも流れてたよ。
思わず贈り物をかい！ってつっこんじゃった。
いや、わし日本在住だって。
海外といえば、北海道・九州・沖縄・佐渡しか
行ったことない位、きっぱり日本在住。
>もうどうしてもどうしても無理だったら、アレン・カー・センターに行くしかないのかもw
これ、わしも心の隅で思ってる。
禁煙成功する前に妊娠したら、
交通費滞在費込み１０万円、思い切ります。
まあ、今回で卒煙の予定なわけだが…
>（冷蔵庫～、電子レンジ～、消費する自由～♪）
ﾜﾛﾀ。でも、去年の敬老の日だったかな
「おじーちゃんは待っている。おばーちゃんは待っている。心のこもった～おくり～もの」
っていう曲が日本のスーパーにも流れてたよ。
思わず贈り物をかい！ってつっこんじゃった。
さぁ、お部屋の掃除して、
映画でも行こうっと。
みんな、今日も１日、がんばろーねー。
映画でも行こうっと。
みんな、今日も１日、がんばろーねー。
101 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 09:23
ニコレット使ってる者です。
ニコレットは薬局で買えます。
24粒ぐらいのお試しパックっぽいのが2000円前後で買えた筈ですので、
まずはこちらで十分だと思います。
俺は一番大きいサイズ（何粒か忘れたけど、店頭価格で6900でし）を買いましたが
結局１０粒も使わないうちに禁煙できましたから。
少しでも吸いたいと思ったらガツガツ噛みまくるのがコツのような気がします。
ニコレットは薬局で買えます。
24粒ぐらいのお試しパックっぽいのが2000円前後で買えた筈ですので、
まずはこちらで十分だと思います。
俺は一番大きいサイズ（何粒か忘れたけど、店頭価格で6900でし）を買いましたが
結局１０粒も使わないうちに禁煙できましたから。
少しでも吸いたいと思ったらガツガツ噛みまくるのがコツのような気がします。
>>99=よんよん
沖縄！佐渡！いいなあ。
アレン・カー・センターのやり方国によって違うのかな？
フランスのは四時間のグループセッション一回のみで日本円で三万二千円くらい。
普通はその一回で止められるそうなんだけども、それで失敗した場合は、
２時間のセッションを二回ただで受けられ、それでも駄目な場合は全額返して
くれるらすぃ。しかし、お金返してもらえても、それじゃあ、「あなたは卒煙無理です」
って烙印押されるみたいで、なんかやだw
「おじーちゃんは待っている。おばーちゃんは待っている。心のこもった～おくり～もの」
いやあ、どこの国もw どんな人が歌詞を考えているのやらw
沖縄！佐渡！いいなあ。
アレン・カー・センターのやり方国によって違うのかな？
フランスのは四時間のグループセッション一回のみで日本円で三万二千円くらい。
普通はその一回で止められるそうなんだけども、それで失敗した場合は、
２時間のセッションを二回ただで受けられ、それでも駄目な場合は全額返して
くれるらすぃ。しかし、お金返してもらえても、それじゃあ、「あなたは卒煙無理です」
って烙印押されるみたいで、なんかやだw
「おじーちゃんは待っている。おばーちゃんは待っている。心のこもった～おくり～もの」
いやあ、どこの国もw どんな人が歌詞を考えているのやらw
>102
グループセッション１回４万円で、
半年間の無料フォローがつくんじゃなかったかな。
それでもだめなら全額返還、も同じ。
でも、日本には、東京にしかないからね。
飛行機代と１泊ホテル代が必要。
お土産代もいるし（ｗ
グループセッション１回４万円で、
半年間の無料フォローがつくんじゃなかったかな。
それでもだめなら全額返還、も同じ。
でも、日本には、東京にしかないからね。
飛行機代と１泊ホテル代が必要。
お土産代もいるし（ｗ
>45
ムチャクチャ遅レスだが…
ｶﾜヾ（´▽｀;）ゝｲｲ！
ムチャクチャ遅レスだが…
ｶﾜヾ（´▽｀;）ゝｲｲ！
105 ：0705から（15日目）：03/07/19 10:43
おはようございます。
新スレに移行したんですね。
昨日は仕事が忙しくて、穴埋め参加出来なくてすみませんでした。
＞よんよんさん
私も禁セラ使って止めた口ですが、実は読んでから半月たって、
洗脳効果が弱まってきていて、
本だけじゃなくてカウンセリングみたいなのも、とどめに利用した方が
いいかなー、なんて思い始めています。
もう一度読み返しても新鮮味感じないし。
このまま「我慢」し続ける自信はあるのですが、
２週間たった今、いっこうに薄れない「我慢」という感情とずっとつきあって行かな
ければならんのかと思うと、ちょっとうんざりした気分になってまして。。。
新スレに移行したんですね。
昨日は仕事が忙しくて、穴埋め参加出来なくてすみませんでした。
＞よんよんさん
私も禁セラ使って止めた口ですが、実は読んでから半月たって、
洗脳効果が弱まってきていて、
本だけじゃなくてカウンセリングみたいなのも、とどめに利用した方が
いいかなー、なんて思い始めています。
もう一度読み返しても新鮮味感じないし。
このまま「我慢」し続ける自信はあるのですが、
２週間たった今、いっこうに薄れない「我慢」という感情とずっとつきあって行かな
ければならんのかと思うと、ちょっとうんざりした気分になってまして。。。
106 ：26男（禁煙20日目）：03/07/19 12:50
禁煙してからここに毎日書き込む際に、ハンドルの（禁煙20日目）を更新することが、
俺の吸いたい衝動を抑える方法の一つです。
ということでやっと20日目。目標の1ヶ月まであと10日。
俺の吸いたい衝動を抑える方法の一つです。
ということでやっと20日目。目標の1ヶ月まであと10日。
107 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 13:09
108 ：MIYU猪木（19日目）：03/07/19 15:52
最近ほこりや排気ガス、ペットの毛まで空気の汚れ気になるようになった。
しかしまだ他人のタバコが煙いって思わないんだよね、むしろいい臭いって感じ
しかしまだ他人のタバコが煙いって思わないんだよね、むしろいい臭いって感じ
109 ：TOM猫（20日目）：03/07/19 20:44
今吸ったら美味しいんだろうか・・・？
110 ：0705から（15日目）：03/07/19 21:06
111 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 21:38
112 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/19 21:40
ただいまー
禁煙時間 0年 0月18日21時間25分
吸わなかった煙草 755本
浮いたタバコ代 10570円
延びた寿命 2日21時間12分
４人で車１台２時間移動があったんだけどさ、一人若いのがﾀﾊﾞｺ吸うのに窓さえ空けてくれんかった（注意は他のﾔﾂがしてくれた
ちょっとでも気を使ってる素振り見るだけでも喫煙なんか何とも無いのになぁと
過去の自分を棚に上げてみた
>>109
脱落の黄金ﾊﾟﾀｰﾝです堪えませう
それって皆「不味かった」と言い残して復煙してます
禁煙時間 0年 0月18日21時間25分
吸わなかった煙草 755本
浮いたタバコ代 10570円
延びた寿命 2日21時間12分
４人で車１台２時間移動があったんだけどさ、一人若いのがﾀﾊﾞｺ吸うのに窓さえ空けてくれんかった（注意は他のﾔﾂがしてくれた
ちょっとでも気を使ってる素振り見るだけでも喫煙なんか何とも無いのになぁと
過去の自分を棚に上げてみた
>>109
脱落の黄金ﾊﾟﾀｰﾝです堪えませう
それって皆「不味かった」と言い残して復煙してます
113 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 21:50
本当に不味いのかな？
信じられない俺は禁煙失敗しそうです。
0701は吸ってみた？
信じられない俺は禁煙失敗しそうです。
0701は吸ってみた？
114 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 21:51
本当に不味いって思うのなら吸ったほうがよくないか？
もう吸いたいと思わなくなるでしょ。
もう吸いたいと思わなくなるでしょ。
115 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/19 22:01
>>113
吸ってない
複数の友人や知り合い、またここの友人もそういう例があった
初めて吸ったﾀﾊﾞｺなんか不味かっただろ？
それでも依存になったんだ
まして俺らは前科者だぞ
>>114
ﾀﾊﾞｺの魔力は貴方も知ってるでしょ
悪い事は言わん やめとき
吸ってない
複数の友人や知り合い、またここの友人もそういう例があった
初めて吸ったﾀﾊﾞｺなんか不味かっただろ？
それでも依存になったんだ
まして俺らは前科者だぞ
>>114
ﾀﾊﾞｺの魔力は貴方も知ってるでしょ
悪い事は言わん やめとき
116 ：TOM猫（20日目）：03/07/19 22:17
どうかしてたよ。皆さんサンクス。
腕立ての回数増やすかな。
腕立ての回数増やすかな。
117 ：0705から（15日目）：03/07/19 22:18
>>113
私は数年前に一度禁煙に失敗していますので、その経験からいいます。
止める前は何年もおいしくすってたんだから、
最初の一口はアレでも最終的には「おいしい」ですよ。きまっているでしょう。
そりゃ最初の何口かはきつすぎると感じますが
久しぶりにニコチンを体に入れるんですから、
そして一度は依存したことがある薬物なんですから、
そりゃあもう、ふるえるほどうまいっすよ。
だから間違ってもまずいかうまいか試しに吸ってみようなんて思っちゃ
だめだよ。１本だけじゃ絶対やめられなくなる。
何年も吸ってて、たばこがうまいなんてことは百も承知で、
何らか理由があってそれを捨てる決心をしたんじゃないですか。
だからとにかく金輪際吸わない。がんばりましょう。
私は数年前に一度禁煙に失敗していますので、その経験からいいます。
止める前は何年もおいしくすってたんだから、
最初の一口はアレでも最終的には「おいしい」ですよ。きまっているでしょう。
そりゃ最初の何口かはきつすぎると感じますが
久しぶりにニコチンを体に入れるんですから、
そして一度は依存したことがある薬物なんですから、
そりゃあもう、ふるえるほどうまいっすよ。
だから間違ってもまずいかうまいか試しに吸ってみようなんて思っちゃ
だめだよ。１本だけじゃ絶対やめられなくなる。
何年も吸ってて、たばこがうまいなんてことは百も承知で、
何らか理由があってそれを捨てる決心をしたんじゃないですか。
だからとにかく金輪際吸わない。がんばりましょう。
118 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 22:30
ﾔﾊﾟｰﾘﾏｲｳｰ(・o・)y-~~~ 禁煙ｼｯﾊﾟｰｲ！
ってなるわけだね。危ない危ない。
ってなるわけだね。危ない危ない。
119 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/19 22:45
前にもﾁﾗと書いたけど、俺の動機をもう一度書いてみる
俺は弱い、心も体も
たばこにもｱﾙｺｰﾙにも依存してた 悪習も多かった
胃腸が弱くて太れなく、見た目から不健康そのものだ
でも、俺にも家族がいる
言い訳して逃げてばっかでますます腐っていくのはそろそろいい
年齢的にも、周りで病気なんかが目立ってきて「次は自分じゃ…」と思う
遅すぎるかもしれないけど、俺はﾀﾌになりたい
ﾀﾊﾞｺを止めるのはその第一歩だ こんなｽﾀｰﾄで躓いてられない
まだまだ改善するﾒﾆｭｰは山ほどある
白血病の人は、骨髄移植をすれば助かる事があるそうだ
でも、骨髄を提供する側にもわずかだけ危険があるとも聞くし、体のﾖｺﾞﾚっぷりはかなりと自負している
俺は、自分の体が綺麗に、強くなったと自信がついたらﾄﾞﾅｰ登録したい
本当の意味で自信が持てるまでに何年かかるか解らないけど、まずﾀﾊﾞｺ これで「変われる」と自分自身に見せ付ける
俺は０じゃなく、ﾏｲﾅｽからのｽﾀｰﾄ 負けてられんのだ
俺は弱い、心も体も
たばこにもｱﾙｺｰﾙにも依存してた 悪習も多かった
胃腸が弱くて太れなく、見た目から不健康そのものだ
でも、俺にも家族がいる
言い訳して逃げてばっかでますます腐っていくのはそろそろいい
年齢的にも、周りで病気なんかが目立ってきて「次は自分じゃ…」と思う
遅すぎるかもしれないけど、俺はﾀﾌになりたい
ﾀﾊﾞｺを止めるのはその第一歩だ こんなｽﾀｰﾄで躓いてられない
まだまだ改善するﾒﾆｭｰは山ほどある
白血病の人は、骨髄移植をすれば助かる事があるそうだ
でも、骨髄を提供する側にもわずかだけ危険があるとも聞くし、体のﾖｺﾞﾚっぷりはかなりと自負している
俺は、自分の体が綺麗に、強くなったと自信がついたらﾄﾞﾅｰ登録したい
本当の意味で自信が持てるまでに何年かかるか解らないけど、まずﾀﾊﾞｺ これで「変われる」と自分自身に見せ付ける
俺は０じゃなく、ﾏｲﾅｽからのｽﾀｰﾄ 負けてられんのだ
120 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 22:57
０７０１さん、かっこいい！！
お酒もやめたの？
ドナー登録か・・・、やってみたかったなー。
病気さえなければやってたかな？
臆病だからやらなかったかも。
お酒もやめたの？
ドナー登録か・・・、やってみたかったなー。
病気さえなければやってたかな？
臆病だからやらなかったかも。
121 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/19 23:16
>>120
べらんめｗ
飲まずにこんなｺｯﾊﾟｽﾞｶｼｲ事書けるか＾＾；
だからﾀﾊﾞｺが第一歩なわけでお酒はまだ晩酌を減らす程度
付き合いもあるから多分禁酒ってわけにもいかないだろうし（ﾖﾜ
ついでだからもう一つ
俺のﾊﾝﾄﾞﾙ「０７０１」
勝手に名乗って、勝手に７．１組代表みたいな気になってる
その意味でも生き残るぜ
べらんめｗ
飲まずにこんなｺｯﾊﾟｽﾞｶｼｲ事書けるか＾＾；
だからﾀﾊﾞｺが第一歩なわけでお酒はまだ晩酌を減らす程度
付き合いもあるから多分禁酒ってわけにもいかないだろうし（ﾖﾜ
ついでだからもう一つ
俺のﾊﾝﾄﾞﾙ「０７０１」
勝手に名乗って、勝手に７．１組代表みたいな気になってる
その意味でも生き残るぜ
122 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 23:46
さすがに自嘲された方がよろしいかと思いました。
それだけです。
善意の住人のつもりです。
でも、私の発言で気分を害された方もいらっしゃることでしょう。
申し訳ございませんでした。
それだけです。
善意の住人のつもりです。
でも、私の発言で気分を害された方もいらっしゃることでしょう。
申し訳ございませんでした。
123 ：名無しは２０歳になってから：03/07/20 00:00
>>119
ドナー二度経験者っす。がんばれ。応援してる。
ドナー二度経験者っす。がんばれ。応援してる。
124 ：名無しは２０歳になってから：03/07/20 00:09
>>112
自重だべ。善意で自嘲かよ。
自重だべ。善意で自嘲かよ。
122だ逝ってくる
ごめん。話の流れが見えないや。
>122はどうしたの？
なんか変な流れあったっけ？？？
ドナーか…
ドナー意思表示カードは持ってるが、
骨髄移植ドナーは、家族の大反対にあっている。
ので、今のところ保留。
でも、健康な成人男女は、是非登録すべきだ。
という自説は捨てていません。
>122はどうしたの？
なんか変な流れあったっけ？？？
ドナーか…
ドナー意思表示カードは持ってるが、
骨髄移植ドナーは、家族の大反対にあっている。
ので、今のところ保留。
でも、健康な成人男女は、是非登録すべきだ。
という自説は捨てていません。
127 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/20 00:17
当り障りの無い事を書いて、適当にﾚｽを伸ばしていくと
それで「良ｽﾚだ」とか言われるために俺らはここに集まったわけじゃない
その点は「勘違い」したくないとは思ってるけどね
一人二人でも感じること考える事があったならまた自分の力になるぜ さんくす
それで「良ｽﾚだ」とか言われるために俺らはここに集まったわけじゃない
その点は「勘違い」したくないとは思ってるけどね
一人二人でも感じること考える事があったならまた自分の力になるぜ さんくす
何度も禁煙に失敗した私からのアドバイス。
久しぶりに吸う煙草は、
上手い、不味いじゃないでし。
脳味噌に、ダイレクトに快感を感じまつ。
（おそらくその快感は、喫煙経験者だけのものでしょうが）
クラクラくるのも、味も、匂いも
いかにも“煙草を吸っている”という
圧倒的な実感を与えまつ。
これに、飢えていたんだよね？
我慢したのが長ければ長いほど
そりゃすごい充足感、満足感さ。
たとえ理性が認めようとしなくってもね。
これを味わえば、更にやめにくくなるのも道理だよ。
久しぶりに吸う煙草は、
上手い、不味いじゃないでし。
脳味噌に、ダイレクトに快感を感じまつ。
（おそらくその快感は、喫煙経験者だけのものでしょうが）
クラクラくるのも、味も、匂いも
いかにも“煙草を吸っている”という
圧倒的な実感を与えまつ。
これに、飢えていたんだよね？
我慢したのが長ければ長いほど
そりゃすごい充足感、満足感さ。
たとえ理性が認めようとしなくってもね。
これを味わえば、更にやめにくくなるのも道理だよ。
覚醒剤って、すっごい気持ちいいらしい。
ものすごい快感をもたらすらしい。
でも、流石に覚醒剤に手を出しはしないもんな。
やめたいんだもんね、煙草。
気持ちはすっごくわかるけど、誘惑に乗らない方が賢いよ。
私は誘惑に乗って、ものの見事に復煙しますた…
リバウンドで、本数も増えたさ。
いつか～来た道～。
あの時の誘惑に乗ってなけりゃ、とっくの昔に卒煙してんのにー！
わしのばかー｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡
とゆー位、いつまでも後悔するぞ～。
ものすごい快感をもたらすらしい。
でも、流石に覚醒剤に手を出しはしないもんな。
やめたいんだもんね、煙草。
気持ちはすっごくわかるけど、誘惑に乗らない方が賢いよ。
私は誘惑に乗って、ものの見事に復煙しますた…
リバウンドで、本数も増えたさ。
いつか～来た道～。
あの時の誘惑に乗ってなけりゃ、とっくの昔に卒煙してんのにー！
わしのばかー｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡
とゆー位、いつまでも後悔するぞ～。
130 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/20 01:03
ﾀﾊﾞｺを吸わないのはもう決めてるからいいんだけど
やっぱ「我慢してる」ってうちなのかな 辛いのが早くなくなって欲しい
>>よんよん
俺もこのｽﾚで言われたことあるけど、あんた強いぜ尊敬するよ
明日は嫁の両親（共にﾍﾋﾞさん）が泊まりにきやがるぜ
副流煙にｲﾌﾞされながら、いかに平常心を保てるか
「本気だしたらあんたらより喫煙力 上だっちうねん」と思ったら負けｗ
なんかあったら報告するよ おやすみー
やっぱ「我慢してる」ってうちなのかな 辛いのが早くなくなって欲しい
>>よんよん
俺もこのｽﾚで言われたことあるけど、あんた強いぜ尊敬するよ
明日は嫁の両親（共にﾍﾋﾞさん）が泊まりにきやがるぜ
副流煙にｲﾌﾞされながら、いかに平常心を保てるか
「本気だしたらあんたらより喫煙力 上だっちうねん」と思ったら負けｗ
なんかあったら報告するよ おやすみー
131 ：名無しは２０歳になってから：03/07/20 01:51
不味いも旨いもありませんよ。
ナンカ理由付けて吸おう（１本ぐらいスグ取り返せる・・）
↓
即却下です。全く吸う必要などありません。
「とにかく吸うな」です。
がんがってください。
ナンカ理由付けて吸おう（１本ぐらいスグ取り返せる・・）
↓
即却下です。全く吸う必要などありません。
「とにかく吸うな」です。
がんがってください。
132 ：MIYU猪木（20日目）：03/07/20 07:49
おはようございます、とうとう20日目突入です。
1本位という誘惑は常にありますね、でも今までそれで1本だけで済んだことは
なかったなー、でも冷静に考えてみればタバコを吸っていた時でも美味いなん
て思ったことは一度もなかったなー
1本位という誘惑は常にありますね、でも今までそれで1本だけで済んだことは
なかったなー、でも冷静に考えてみればタバコを吸っていた時でも美味いなん
て思ったことは一度もなかったなー
>0701
ホントに強かったら、既にここでは
“神”として登場しているさ。
でもまぁ、禁煙は何回か失敗するうちに上手くなる
ってゆーのは、本当みたいだ。
新チャレンジのたんびに、
前回とは違う何かを加味してみるといいみたい。
そろそろホントに最後にしたい。
今回、煙草のリスクを冷静に見つめて、
あー、やっぱりやめんなん！
と実感してスタートした筈だ。
頑張れ、わし＆ALL
ホントに強かったら、既にここでは
“神”として登場しているさ。
でもまぁ、禁煙は何回か失敗するうちに上手くなる
ってゆーのは、本当みたいだ。
新チャレンジのたんびに、
前回とは違う何かを加味してみるといいみたい。
そろそろホントに最後にしたい。
今回、煙草のリスクを冷静に見つめて、
あー、やっぱりやめんなん！
と実感してスタートした筈だ。
頑張れ、わし＆ALL
あ、忘れてた。
0701、頑張れ。
嫁さんから、“旦那禁煙中なので、今回は喫煙室をご用意しました”
と言ってもらうわけにはいかんの？
辛くなったら、移動しまっしや。
“冷えたんかな。腹痛いな。すいませんね。トイレトイレ…”
ちゅーことで。トイレでスクワットとかｗ
酒の肴にらっきょも忘れるな！
健闘を祈るぜ。
0701、頑張れ。
嫁さんから、“旦那禁煙中なので、今回は喫煙室をご用意しました”
と言ってもらうわけにはいかんの？
辛くなったら、移動しまっしや。
“冷えたんかな。腹痛いな。すいませんね。トイレトイレ…”
ちゅーことで。トイレでスクワットとかｗ
酒の肴にらっきょも忘れるな！
健闘を祈るぜ。
135 ：26男（禁煙21日目）：03/07/20 12:15
うーん
やっぱり喉が痛い。。
やっぱり喉が痛い。。
136 ：名無しは２０歳になってから：03/07/20 17:08
137 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/20 19:14
138 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/20 19:50
やきにく と サウナのりきったぜ
禁煙時間 0年 0月19日19時間46分
吸わなかった煙草 792本
浮いたタバコ代 11088円
延びた寿命 3日 0時間36分
延々とコピペする日々にもｱﾚになってきたりそうでもなかったり
禁煙時間 0年 0月19日19時間46分
吸わなかった煙草 792本
浮いたタバコ代 11088円
延びた寿命 3日 0時間36分
延々とコピペする日々にもｱﾚになってきたりそうでもなかったり
>>135=26男
コピペなんだけど、こういうこともあるみたい。御参照まで。
Ｑ21. 禁煙して１カ月です。禁煙してから喉のつかえが強くなりました。黒いタンが出る前兆なのか
それともガンかなにか，恐い病気ではないのか，心配です。
Ａ21. ガンというよりは，タバコから身体が回復する一段階でしょう。乾燥する感じは，多くの方が
禁煙途中で経験します。もちろん，確かにヘビースモーカーには咽頭癌，喉頭癌など，喉の領域のガンが
とても多いのですが，医者にゆくのは，あと１カ月ほど待っても症状が消えないときで良いでしょう。
http://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
コピペなんだけど、こういうこともあるみたい。御参照まで。
Ｑ21. 禁煙して１カ月です。禁煙してから喉のつかえが強くなりました。黒いタンが出る前兆なのか
それともガンかなにか，恐い病気ではないのか，心配です。
Ａ21. ガンというよりは，タバコから身体が回復する一段階でしょう。乾燥する感じは，多くの方が
禁煙途中で経験します。もちろん，確かにヘビースモーカーには咽頭癌，喉頭癌など，喉の領域のガンが
とても多いのですが，医者にゆくのは，あと１カ月ほど待っても症状が消えないときで良いでしょう。
http://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
140 ：TOM猫（21日目）：03/07/20 20:36
夏に禁煙始めて良かったよ。俺的には、冬の方が煙草旨く感じるから。
空気が乾燥してるからかな？
空気が乾燥してるからかな？
１泊２日の仙台旅行から帰ってきたー。
松島は本当に良かった！天気が良ければもっとよかったけどね。
それにしても外出すると、タバコの誘惑がすごい。吸いたくなってしまった。
しかしまだ７月１日から貞節を守ってますよ。
この調子でがんがろー！目指せ、まずは禁煙１ヶ月。
>>前スレ７７６ﾀﾝ
私の友達はパリなんだけど、何区とかわかんないや。
あんまり詳しい事は聞いてないので。でも大切な女友達。
でもフランス在住の７７６ﾀﾝと一緒に禁煙できるなんて、
ネット社会の賜物だ。これからもよろしくー。
今パリはめちゃくちゃ暑いらしいねー。
松島は本当に良かった！天気が良ければもっとよかったけどね。
それにしても外出すると、タバコの誘惑がすごい。吸いたくなってしまった。
しかしまだ７月１日から貞節を守ってますよ。
この調子でがんがろー！目指せ、まずは禁煙１ヶ月。
>>前スレ７７６ﾀﾝ
私の友達はパリなんだけど、何区とかわかんないや。
あんまり詳しい事は聞いてないので。でも大切な女友達。
でもフランス在住の７７６ﾀﾝと一緒に禁煙できるなんて、
ネット社会の賜物だ。これからもよろしくー。
今パリはめちゃくちゃ暑いらしいねー。
142 ：84：03/07/21 02:32
よんよんさん 皆さんお返事ありがとうございます。
皆さんが教えて下さった事で解った事は･･･
禁煙ガム：ガムが得意じゃない私は、あんまり長く噛んでいる事が出来ない
（飲み込みたくなっちゃう）ので向いてないかな～。
禁煙パッチ：無理なく聞くのなら一番いいかと思うんですが･･･いかんせん
よんよんさんの云うとうり私も煙草に対して精神的な依存度が高いから補助剤に
依存してしまいそうで恐かったんです。煙草止めたら補助剤中毒
･･･意味が無さ過ぎる。その上煙草買うより高価だし･･･あっさり喫煙者に
カンバックしてしまいそう。ああぁぁ（；；
禁煙セラピー：初めてこの存在を知りました。恥ずかしながら
「酒と煙草だったら。一生禁酒の方がいい」っと言っていたくらいの
愛煙家。なもんで、禁煙もした事が無いんです。
だからこそ向いているっと聞いてとっても心引かれています。
要は煙草を嫌いになるマインドコントロールって事ですよね？
いいなぁ。コントロールされたい。
でも。結局、最後は自分の意志の硬さが必要なんですね･･･
心しておきます。
本当は「親になる覚悟」に迷いが無ければ、果たせる事なんでしょうけど。
失敗して駄目だコリャ･･･って言ってる間に、妊娠でもしたら子供が可哀相
独身の頃見たＴＶで妊婦が煙草を吸うと胎児がもがいてる映像を見た時凄く
後ろめたかったのに止められなかった。
アレン・カー・センターはかけ込み寺的存在として考えておこうと思います。
とにかくガンバろ！！皆さんありがとうございました。
皆さんが教えて下さった事で解った事は･･･
禁煙ガム：ガムが得意じゃない私は、あんまり長く噛んでいる事が出来ない
（飲み込みたくなっちゃう）ので向いてないかな～。
禁煙パッチ：無理なく聞くのなら一番いいかと思うんですが･･･いかんせん
よんよんさんの云うとうり私も煙草に対して精神的な依存度が高いから補助剤に
依存してしまいそうで恐かったんです。煙草止めたら補助剤中毒
･･･意味が無さ過ぎる。その上煙草買うより高価だし･･･あっさり喫煙者に
カンバックしてしまいそう。ああぁぁ（；；
禁煙セラピー：初めてこの存在を知りました。恥ずかしながら
「酒と煙草だったら。一生禁酒の方がいい」っと言っていたくらいの
愛煙家。なもんで、禁煙もした事が無いんです。
だからこそ向いているっと聞いてとっても心引かれています。
要は煙草を嫌いになるマインドコントロールって事ですよね？
いいなぁ。コントロールされたい。
でも。結局、最後は自分の意志の硬さが必要なんですね･･･
心しておきます。
本当は「親になる覚悟」に迷いが無ければ、果たせる事なんでしょうけど。
失敗して駄目だコリャ･･･って言ってる間に、妊娠でもしたら子供が可哀相
独身の頃見たＴＶで妊婦が煙草を吸うと胎児がもがいてる映像を見た時凄く
後ろめたかったのに止められなかった。
アレン・カー・センターはかけ込み寺的存在として考えておこうと思います。
とにかくガンバろ！！皆さんありがとうございました。
>142=84
初めての禁煙だったら、
「え？禁煙ってこんなに簡単だったの」
って思う可能性も大いにあります。
そのままやめられる幸せなヤツも、
少しですが、確かにいます。
もし、そのタイプに該当しなかったとしても、
始める前に思ってるよりは、絶対楽なので、
がんばれ、がんばれ。
しんどくなったら、知ってる限りのことは
アドバイスするから。
わしもまだまだなので、お互い励まし合っていこーね。
初めての禁煙だったら、
「え？禁煙ってこんなに簡単だったの」
って思う可能性も大いにあります。
そのままやめられる幸せなヤツも、
少しですが、確かにいます。
もし、そのタイプに該当しなかったとしても、
始める前に思ってるよりは、絶対楽なので、
がんばれ、がんばれ。
しんどくなったら、知ってる限りのことは
アドバイスするから。
わしもまだまだなので、お互い励まし合っていこーね。
144 ：名無しは２０歳になってから：03/07/21 14:09
ひとにもよると思うが４０日我慢すると、だいぶ楽になるよ。
まだ、すこしだけ衰退という小悪魔が最後の抵抗をするときもあるけど
だいぶよわってきているみたいです。
油断大敵 後はこの気持ちで３ヶ月めざすだけです。
別板でマターリと禁煙していますが、すこしさびしくなったので
あらしカキコ スマン
禁煙時間 0年 1月11日 6時間 8分
吸わなかった煙草 1237本
浮いたタバコ代 16699円
延びた寿命 4日17時間23分
まだ、すこしだけ衰退という小悪魔が最後の抵抗をするときもあるけど
だいぶよわってきているみたいです。
油断大敵 後はこの気持ちで３ヶ月めざすだけです。
別板でマターリと禁煙していますが、すこしさびしくなったので
あらしカキコ スマン
禁煙時間 0年 1月11日 6時間 8分
吸わなかった煙草 1237本
浮いたタバコ代 16699円
延びた寿命 4日17時間23分
>136
>検査汁！
何気にいいヤツやね。
>検査汁！
何気にいいヤツやね。
>138
やきにく…食べたい～！
でもね～酒はね～。まだ自信がない。
当分自粛だな…
とゆーことはだよ、
禁煙中って、ダイエットに向いてんじゃん、やっぱｗ
やきにく…食べたい～！
でもね～酒はね～。まだ自信がない。
当分自粛だな…
とゆーことはだよ、
禁煙中って、ダイエットに向いてんじゃん、やっぱｗ
>140
あー、そういうのって、あるかもね。
夏はやっぱ、爽快感があるかも。
冬は深呼吸すると鼻がイタイし。
あー、そういうのって、あるかもね。
夏はやっぱ、爽快感があるかも。
冬は深呼吸すると鼻がイタイし。
148 ：TOM猫（22日目）：03/07/21 20:42
禁酒もスタートしました。
健康街道一直線ですｗ
健康街道一直線ですｗ
149 ：名無しは２０歳になってから：03/07/21 21:23
>>144
既に一ヶ月超えていて凄いです。今まで吸いたくてたまらなかったことなかったですか？私は毎日つらくてw
144さんはマターリした板で禁煙してるのですね。同じ禁煙仲間ですし、モチベーション上げに役立つならいつでも遊びに来てください。そして私のような禁煙初心者に色々アドバイス下さい。
既に一ヶ月超えていて凄いです。今まで吸いたくてたまらなかったことなかったですか？私は毎日つらくてw
144さんはマターリした板で禁煙してるのですね。同じ禁煙仲間ですし、モチベーション上げに役立つならいつでも遊びに来てください。そして私のような禁煙初心者に色々アドバイス下さい。
150 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/21 21:41
ただいまー
禁煙時間 0年 0月20日21時間38分
吸わなかった煙草 836本
浮いたタバコ代 11704円
延びた寿命 3日 4時間38分
明日は４時起きで出張です
明後日帰る予定だけど、ﾋﾞｼﾞﾈｽﾎﾃﾙでﾀﾊﾞｺなしってのも初体験
まぁ大丈夫だけどね いってきまふ
禁煙時間 0年 0月20日21時間38分
吸わなかった煙草 836本
浮いたタバコ代 11704円
延びた寿命 3日 4時間38分
明日は４時起きで出張です
明後日帰る予定だけど、ﾋﾞｼﾞﾈｽﾎﾃﾙでﾀﾊﾞｺなしってのも初体験
まぁ大丈夫だけどね いってきまふ
>>149
アリガトン このスレすばらしい仲間や先輩がいらっしゃるので俺のでるまくなどは
ありませんが、おきもちありがたいです。
どうぞ、禁煙ガンバッテくだってさい。 少しでも吸いたくなったらすぐカキコする
この方法とやめるという意思さえあれば案外むつかしくないのもしれません。
アリガトン このスレすばらしい仲間や先輩がいらっしゃるので俺のでるまくなどは
ありませんが、おきもちありがたいです。
どうぞ、禁煙ガンバッテくだってさい。 少しでも吸いたくなったらすぐカキコする
この方法とやめるという意思さえあれば案外むつかしくないのもしれません。
152 ：名無しは２０歳になってから：03/07/21 23:57
限界きました…だめぽw
んが、コンビニ行く為には車が必要…う～んw
んが、コンビニ行く為には車が必要…う～んw
153 ：142：03/07/22 03:48
よんよんさん
ありがと～
>しんどくなったら、知ってる限りのことは
>アドバイスするから。
ウルっと来たです（; ;）
頑張る。
ガンバッテも、苦しくなったり助けて欲しい時又
助言お願いします。
よっしゃ！！やるじょぉーー
ありがと～
>しんどくなったら、知ってる限りのことは
>アドバイスするから。
ウルっと来たです（; ;）
頑張る。
ガンバッテも、苦しくなったり助けて欲しい時又
助言お願いします。
よっしゃ！！やるじょぉーー
156 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 11:56
ここってコテハンばっかりで書く気が失せる
とゆーか、一般名無しが書きにくい所だね
とゆーか、一般名無しがだんだん居なくなってることにさえ気づいてなんだろうね
とゆーか、一般名無しが書きにくい所だね
とゆーか、一般名無しがだんだん居なくなってることにさえ気づいてなんだろうね
157 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 12:15
最近毎日タバコを吸う夢を見てくじけそうになります。
これもニコチンの叫びでしょうか？
これもニコチンの叫びでしょうか？
158 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 12:42
>>156
確かにコテハン使ってるとコテハン同士で盛り上がりやすいからね。
それはこのスレが始まってからずっと言われてることだね。
通りがかりの名無しだと「流れが････」「仲間内で馴れ合いかよ！」「名無しはスルーかよ！」って
思う可能性があり、それが原因で発言しなくなっちゃった人もいると思う。
でもコテハンを使うことで自分に逃げ場を作らないようにしたいという気持ちも無視できない。
>>156が指摘したということは少なくとも他にもそう思っている人がいると思われるので
少しこの問題について考えることもいいのではと思う。
確かにコテハン使ってるとコテハン同士で盛り上がりやすいからね。
それはこのスレが始まってからずっと言われてることだね。
通りがかりの名無しだと「流れが････」「仲間内で馴れ合いかよ！」「名無しはスルーかよ！」って
思う可能性があり、それが原因で発言しなくなっちゃった人もいると思う。
でもコテハンを使うことで自分に逃げ場を作らないようにしたいという気持ちも無視できない。
>>156が指摘したということは少なくとも他にもそう思っている人がいると思われるので
少しこの問題について考えることもいいのではと思う。
カキコが少なくなってきたのは、それだけ禁煙に皆が慣れてきたということじゃ
ないのかなー？ だんだんイライラすることもなくなってきて、カキコの内容も
なくなってくる。 禁煙スレなんだからそれでいいんじゃないのかなー？
禁煙参加者大量発生の７月初旬もおわり、７月もあと１週間で終わりだし
別に気にすることはないとおもうけど。
ないのかなー？ だんだんイライラすることもなくなってきて、カキコの内容も
なくなってくる。 禁煙スレなんだからそれでいいんじゃないのかなー？
禁煙参加者大量発生の７月初旬もおわり、７月もあと１週間で終わりだし
別に気にすることはないとおもうけど。
私も7月1日から禁煙していますが失業者なので吸いたくなったら体動かしたりいっそのこと
寝ちゃったり下手に出歩かなかったり自由に時間を使えたので意外と楽でした、しかし最近
再就職が決まり働き出して4日目になりますが時間が拘束される分または周りの環境も吸って
る人がいるし通勤時等には販売機や売店の誘惑もありますし20日以上経つのに今頃になって
きつくなってきました。
寝ちゃったり下手に出歩かなかったり自由に時間を使えたので意外と楽でした、しかし最近
再就職が決まり働き出して4日目になりますが時間が拘束される分または周りの環境も吸って
る人がいるし通勤時等には販売機や売店の誘惑もありますし20日以上経つのに今頃になって
きつくなってきました。
161 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 15:45
>>158
コテハンも必要以上の事書くときは七誌にするとか。するとうっとおしさが減る。
>>157
夢に見るって良く聞くけど、あれってのは吸ってはいけないという思いが夢にでてしまうってことなんだろうか？
夢で吸ってしまった時に焦ったり落ち込んだり後悔したりしていたなら現実では負けないでいようよ！
>>159
禁煙を最近になって始めてる人のほうが多いよ。7月1日の人の方が少ない。
禁煙なれっていうよりレスしやすさの問題だと思うけど。
>>160
20日以上たったからと落ち込む必要なし！環境の変化って大きいよ。
ただし、これに負けて吸ってしまうと完全喫煙者に戻ってしまう恐れあると思わない？
コテハンも必要以上の事書くときは七誌にするとか。するとうっとおしさが減る。
>>157
夢に見るって良く聞くけど、あれってのは吸ってはいけないという思いが夢にでてしまうってことなんだろうか？
夢で吸ってしまった時に焦ったり落ち込んだり後悔したりしていたなら現実では負けないでいようよ！
>>159
禁煙を最近になって始めてる人のほうが多いよ。7月1日の人の方が少ない。
禁煙なれっていうよりレスしやすさの問題だと思うけど。
>>160
20日以上たったからと落ち込む必要なし！環境の変化って大きいよ。
ただし、これに負けて吸ってしまうと完全喫煙者に戻ってしまう恐れあると思わない？
162 ：bantline4881 ◆pzvVvkndz. ：03/07/22 17:22
開始日時 2003年 7月 15日 0時 0分
経過時間 0年 0月 7日 17時間 21分
吸わなかった煙草 154本
浮いた煙草代 2156円
（原価 965円 たばこ税+消費税 1191円）
俺って一週間に150回もタバコに火を付けてたんだ…
経過時間 0年 0月 7日 17時間 21分
吸わなかった煙草 154本
浮いた煙草代 2156円
（原価 965円 たばこ税+消費税 1191円）
俺って一週間に150回もタバコに火を付けてたんだ…
163 ：26男（禁煙23日目）：03/07/22 17:28
23日目でございます。
喉の違和感は治ってきました。
一応明日耳鼻咽喉科にいってきます。
アドバイスくれた方たちサンキュウ～
喉の違和感は治ってきました。
一応明日耳鼻咽喉科にいってきます。
アドバイスくれた方たちサンキュウ～
164 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 17:42
165 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 18:09
コテが悪いとは思わない。
名前だしておくとその人の経過を（禁煙での苦労とか）垣間見れて、自分にとっても1つの材料になる。
けど、やたら書きすぎるのはうざい。
例えばさ、すごくイイこと書いていても、名無しの発言なら 納得して聞けるのに、コテからだと「なに粋がってんの？お前のスレかよ！」なんて思われやすくなるのってあると思うんだよね。
だから、自分の経過をコテで表明するのはいいとして、関係ない話は名無しでやっていくのが無難だと思うよ。
名前だしておくとその人の経過を（禁煙での苦労とか）垣間見れて、自分にとっても1つの材料になる。
けど、やたら書きすぎるのはうざい。
例えばさ、すごくイイこと書いていても、名無しの発言なら 納得して聞けるのに、コテからだと「なに粋がってんの？お前のスレかよ！」なんて思われやすくなるのってあると思うんだよね。
だから、自分の経過をコテで表明するのはいいとして、関係ない話は名無しでやっていくのが無難だと思うよ。
166 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 18:19
【禁煙】おまいら、いっしょに禁煙しようスレッドがコテハン問題もあって住人が去った。このままだとここも二の舞だw
167 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 18:24
前スレ（だったかな？）で、コテハンが名前無しを無視する傾向があるって話が出たとき
ここのコテハンの人たちは「気をつける」「ごめんね」といった反省の言葉を出してたし以後の気遣いも凄く感じたし
きっと今回も話が出た事でコテハンの人も分ってくれて上手くいくと思うけど
ここのコテハンの人たちは「気をつける」「ごめんね」といった反省の言葉を出してたし以後の気遣いも凄く感じたし
きっと今回も話が出た事でコテハンの人も分ってくれて上手くいくと思うけど
168 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 19:23
>> 166
何本目よ？
何本目よ？
私のことだな。
ずっと読み返してみると、確かにうざい。
以後気を付ける＝名無しでいきまつ…
ごめんねALL
ずっと読み返してみると、確かにうざい。
以後気を付ける＝名無しでいきまつ…
ごめんねALL
170 ：bantline4881 ◆pzvVvkndz. ：03/07/22 20:11
171 ：MIYU猪木（22日目）：03/07/22 20:19
何とか３週間突破もう少しで自己記録突破できそうです。
まだ吸いたいと思うことがあるけどね、特に焼肉とラーメン食べた後がヤバイ
それとコテハンの話出てるけど別に名無しでもコテハンでもどっちでもいいと
思うけど、パート１～３位までは７月１日開始の人が多かったんで意思表示と
紛らわしくならない為にコテハンが多かったんだよね、連帯意識もあったし
いまはいろんな人がいるから無理にコテハンにする必要もないし名無しでも
いいと思う、私は７月１日からまだ続いてるぞと言う自己アピールでコテハン
使っていますけどね
まだ吸いたいと思うことがあるけどね、特に焼肉とラーメン食べた後がヤバイ
それとコテハンの話出てるけど別に名無しでもコテハンでもどっちでもいいと
思うけど、パート１～３位までは７月１日開始の人が多かったんで意思表示と
紛らわしくならない為にコテハンが多かったんだよね、連帯意識もあったし
いまはいろんな人がいるから無理にコテハンにする必要もないし名無しでも
いいと思う、私は７月１日からまだ続いてるぞと言う自己アピールでコテハン
使っていますけどね
172 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 20:21
つーか、こて半なのに一切レスが付かない人もいるよね・・・
173 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 20:27
>>160
再就職決まって良かったですね、自由な環境からちょっと拘束される環境になって大変だと思いますけど仕事も禁煙も両方頑張ってください
再就職決まって良かったですね、自由な環境からちょっと拘束される環境になって大変だと思いますけど仕事も禁煙も両方頑張ってください
お久しぶりです。
またコテハンの話が出ていたので。。。
私の考えとしては、
コテハンにすることで経過報告をし
これから禁煙をはじめる人や禁煙を始めた人に
これくらいの時期はこんな感じなのだなと
参考になればよいかと思っています。
（最近仕事忙しすぎで報告すら出来ませんでしたが）
コテハンのままだとうざかったりコテハンである必要がない時もあるので
名無しで発言することもあります。
これは要所要所で使い分けるのもいいと思いますよ。
最近いろんな時期からはじめる人やはじめようとする人もいるから
今までの人は無理に名無しにすることもないし
名無しの人も無理にコテハンにすることもない。
（これはMIYUさんと同意見なのですが）
コテハンでも名無しでも頑張って支えあえる様にいけると良いね。
ここに一度でもカキコした人が卒煙して勝ち組になれれば最高です。
またコテハンの話が出ていたので。。。
私の考えとしては、
コテハンにすることで経過報告をし
これから禁煙をはじめる人や禁煙を始めた人に
これくらいの時期はこんな感じなのだなと
参考になればよいかと思っています。
（最近仕事忙しすぎで報告すら出来ませんでしたが）
コテハンのままだとうざかったりコテハンである必要がない時もあるので
名無しで発言することもあります。
これは要所要所で使い分けるのもいいと思いますよ。
最近いろんな時期からはじめる人やはじめようとする人もいるから
今までの人は無理に名無しにすることもないし
名無しの人も無理にコテハンにすることもない。
（これはMIYUさんと同意見なのですが）
コテハンでも名無しでも頑張って支えあえる様にいけると良いね。
ここに一度でもカキコした人が卒煙して勝ち組になれれば最高です。
175 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 21:00
176 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 21:02
コテハンは叩かれるって言うけどこのスレに限っては叩かれるって感じは見たこと無い
だから今回はよんよんを叩いている訳じゃないよ
本当によんよんが嫌いだったらよんよんを名指しで攻撃してきたはずでしょ？（他スレでコテハンに文句言ってた人は名指しだった）
誰かの名前を出して攻撃していないということは単なるコテハン叩きではなく、スレ利用者の不満としての良レスだよ
そしてここの人たちは、なにかあっても相手の意見を理解しようとする姿勢があるからいつも前向きに解決する
よんよんの書き込みは大好きなのでこれからも沢山書き込んでほしい
コテハンだと個性が強くでてしまうので名前無しの時を混合すればいいと思う
だってほら、私がこれより20レスくらい書き込んでもだれもうざいとは思わない
それは名前がないからだもん
ね！
だから今回はよんよんを叩いている訳じゃないよ
本当によんよんが嫌いだったらよんよんを名指しで攻撃してきたはずでしょ？（他スレでコテハンに文句言ってた人は名指しだった）
誰かの名前を出して攻撃していないということは単なるコテハン叩きではなく、スレ利用者の不満としての良レスだよ
そしてここの人たちは、なにかあっても相手の意見を理解しようとする姿勢があるからいつも前向きに解決する
よんよんの書き込みは大好きなのでこれからも沢山書き込んでほしい
コテハンだと個性が強くでてしまうので名前無しの時を混合すればいいと思う
だってほら、私がこれより20レスくらい書き込んでもだれもうざいとは思わない
それは名前がないからだもん
ね！
177 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 21:13
そういえば６６６ってどうしてんのかな？
試験があるからぱソ封印って言ってたけど…
試験の重圧から挫折しちゃったかな…
だとしても報告ありそうな人だから気になってきたｗ
試験があるからぱソ封印って言ってたけど…
試験の重圧から挫折しちゃったかな…
だとしても報告ありそうな人だから気になってきたｗ
178 ：2003/07/01開始：03/07/22 21:48
コテハンをサラすことによって自分に逃げ道をなくすっていうメリット、
それと、これから参加する名無しさんが入ってきにくくなってしまうデメリット、
すでに結論はでてるみたいだけど、使い分けだね。
禁煙をこれから始める人にも是非このスレを使っていってもらいたい。
スレタイの間口を広くしたんだから、名無しさんも大切にしていこうぜー。
179 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 22:48
そうだね。使い分けがいいね。
私は多少の不満を持ってた側だけど、ある意味コテハンの存在は頼もしいとも思ってるし、
コテハンさんたちには今回の事で嫌な気持ちを残さずにいてほしいかな。
これからは夏厨も来ちゃうかもしれないし、住人の結束を強くする機会だったと思ってこなしていきましょう。
私は多少の不満を持ってた側だけど、ある意味コテハンの存在は頼もしいとも思ってるし、
コテハンさんたちには今回の事で嫌な気持ちを残さずにいてほしいかな。
これからは夏厨も来ちゃうかもしれないし、住人の結束を強くする機会だったと思ってこなしていきましょう。
180 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 06:29
おはよう！
よりよい自分・生活の為、きっちり今日も禁煙しようぜー。
それにしても早起きになったヨ。
181 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 11:00
早起きはいいにしても夜だれもいな～いのイタイw おまいら早く寝すぎw
182 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 11:54
>160
再就職おめ！
>今頃になって きつくなってきました。
がまんしる～！
今我慢したら、半年くらいたって、
｢あの失業の時間って、無駄じゃなかったなと
思うんですよね｣
と、うつむき加減で、シャイな感じに笑う160タンがいまつ。
く～っ。逆境をプラスに変える男！でつ。ｶｺｲｲ！でつ。
妄想パワーで頑張れ！
再就職おめ！
>今頃になって きつくなってきました。
がまんしる～！
今我慢したら、半年くらいたって、
｢あの失業の時間って、無駄じゃなかったなと
思うんですよね｣
と、うつむき加減で、シャイな感じに笑う160タンがいまつ。
く～っ。逆境をプラスに変える男！でつ。ｶｺｲｲ！でつ。
妄想パワーで頑張れ！
183 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 11:56
>181
だって起きてると煙草吸いたくなるかもだもん。
早く寝ると、早く時間がすぎて ｲｲ！
子供の頃、誕生日とか、遠足とか、
そうやって待ったでそ？
だって起きてると煙草吸いたくなるかもだもん。
早く寝ると、早く時間がすぎて ｲｲ！
子供の頃、誕生日とか、遠足とか、
そうやって待ったでそ？
184 ：0705から（19日目）：03/07/23 11:59
こんにちは。
コテハンの是非の件、みなさんのおっしゃる通り、使い分けですね。
私もこれから使い分けるようにします。
コテハンの是非の件、みなさんのおっしゃる通り、使い分けですね。
私もこれから使い分けるようにします。
185 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 15:06
結局良スレだった罠
186 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 16:10
スレ住人が善良だった罠
187 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 20:50
旅行など非日常的な時間を過ごすと超吸いたくなる瞬間があるな。
三連休に旅行してそう思った。
夏休み。みなさんも気を付けて。
三連休に旅行してそう思った。
夏休み。みなさんも気を付けて。
188 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 21:30
禁煙時間 7年11月23日20時間32分
吸わなかった煙草 58317本
浮いたタバコ代 728962円
延びた寿命 222日17時間43分
仮に２０歳から全く吸わなかったと仮定してみたよ。
７２万円か・・。
吸わなかった煙草 58317本
浮いたタバコ代 728962円
延びた寿命 222日17時間43分
仮に２０歳から全く吸わなかったと仮定してみたよ。
７２万円か・・。
189 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 21:59
>188
禁煙カウンターに、
そんな使い方があったとわ…
禁煙カウンターに、
そんな使い方があったとわ…
190 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 23:07
もし吸っていなかれば版（おおよそ）。おらもやってみたw
禁煙時間15年 6月22日23時間 9分
吸わなかった煙草 170488本
浮いたタバコ代 2045856円
延びた寿命 651日 4時間 4分
200ﾏｿw
禁煙時間15年 6月22日23時間 9分
吸わなかった煙草 170488本
浮いたタバコ代 2045856円
延びた寿命 651日 4時間 4分
200ﾏｿw
191 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 23:09
192 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 23:19
俺は7月1日組だけど、あと1週間もしたら「1ヶ月」禁煙成功だよ！
もしあなたが7月1日組だったら絶対成功させような！
今まで３回くらいやばい時があったけど、乗り越えた。
とにかく１ヶ月は達成しよう、と思ったところでみんなおやすみー。
>>187
本当にそう思う。生活がパターン化してる時は結構禁煙しやすいと思うけど、
たまの飲み会とか、旅行とか、なにかのきっかけにも注意しないと。
>>181
早寝、早起き、早食い、早糞・・・なんでも早けりゃいいってもんでもないが、
遅く起きてるのは健康に悪いよー。
禁煙をきっかけにして、自分の生活を見直そうゼ。
もしあなたが7月1日組だったら絶対成功させような！
今まで３回くらいやばい時があったけど、乗り越えた。
とにかく１ヶ月は達成しよう、と思ったところでみんなおやすみー。
>>187
本当にそう思う。生活がパターン化してる時は結構禁煙しやすいと思うけど、
たまの飲み会とか、旅行とか、なにかのきっかけにも注意しないと。
>>181
早寝、早起き、早食い、早糞・・・なんでも早けりゃいいってもんでもないが、
遅く起きてるのは健康に悪いよー。
禁煙をきっかけにして、自分の生活を見直そうゼ。
193 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 00:57
１日組の人は一ヶ月目に達成報告祭りをしる！
カウントして何人くらい生き残っているか確認しる！
え？俺？
俺は挫折したんだよw
カウントして何人くらい生き残っているか確認しる！
え？俺？
俺は挫折したんだよw
194 ：7月5日から（20日目）：03/07/24 11:25
みなさんおはようございます。
今日で２０日目、１日組の人より数日遅れですが、
当面の目標だった１ヶ月が見えてきた。
それに、ようやく睡眠障害がなくなってきたのがうれしい。
開始日時 2003年 7月 5日 0時 0分
経過時間 19日 11時間 22分
吸わなかった煙草 584本
浮いた煙草代 7884円
（原価 3379円 たばこ税+消費税 4505円）
延びた寿命 2日 0時間40分
今日で２０日目、１日組の人より数日遅れですが、
当面の目標だった１ヶ月が見えてきた。
それに、ようやく睡眠障害がなくなってきたのがうれしい。
開始日時 2003年 7月 5日 0時 0分
経過時間 19日 11時間 22分
吸わなかった煙草 584本
浮いた煙草代 7884円
（原価 3379円 たばこ税+消費税 4505円）
延びた寿命 2日 0時間40分
195 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 12:31
睡眠障害の期間って3週間程度が平均？
196 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 12:44
っていうか、睡眠障害って不眠症のこと？どんな症状なの？
ちなみに私は昼食後に眠たくて仕方がないです。
ちなみに私は昼食後に眠たくて仕方がないです。
197 ：7月5日から（20日目）：03/07/24 12:44
別のスレで、１ヶ月ぐらいつづいたという書き込みを見たことが
あります。
どれぐらい続くかは、どれぐらい重いのを吸ってたか、
どれぐらい長い期間すってたかによるという話でした。
ちなみに私は喫煙期間２２年間、最後の３年間は１ｍｇたばこを
一日３０本で、睡眠障害が無くなったのは昨晩からです。だからまだ不安。
あります。
どれぐらい続くかは、どれぐらい重いのを吸ってたか、
どれぐらい長い期間すってたかによるという話でした。
ちなみに私は喫煙期間２２年間、最後の３年間は１ｍｇたばこを
一日３０本で、睡眠障害が無くなったのは昨晩からです。だからまだ不安。
198 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 12:46
ごめんあげちゃった。
199 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 12:47
睡眠障害は、
夜眠れない→昼間激ネム
という症状のことだと思ってますが、あってます？
ちなみにセロトニンという物質の分泌障害が原因だと
聞いたことがありますがメカニズムは良くしりません
夜眠れない→昼間激ネム
という症状のことだと思ってますが、あってます？
ちなみにセロトニンという物質の分泌障害が原因だと
聞いたことがありますがメカニズムは良くしりません
200 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 12:52
>>199
なるほどー。
私の場合は夜眠れるけど、昼間激ネムです。
そんな症状が禁煙を始めた7月1日から止まりません。
喫煙歴7年で、ほとんどの銘柄はすってました。
お互い睡眠障害から完全復帰できるといいですね。
201 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/24 13:39
ただいま２泊の出張より帰還
禁煙時間 0年 0月23日13時間30分
吸わなかった煙草 942本
浮いたタバコ代 13188円
延びた寿命 3日14時間21分
まだ生きてる
睡眠障害だけど、ここ数日今更のように来てる
昼間間が空いた時どころか、体動かしてる時にまで突如我慢できないほど眠くなっちゃう
でも俺の場合夜は眠れるのでまだﾏｼぽい
時間が解決してくれると思うしかないかな
参考までに セブンスター ４０本/日 ２０年 でした
禁煙時間 0年 0月23日13時間30分
吸わなかった煙草 942本
浮いたタバコ代 13188円
延びた寿命 3日14時間21分
まだ生きてる
睡眠障害だけど、ここ数日今更のように来てる
昼間間が空いた時どころか、体動かしてる時にまで突如我慢できないほど眠くなっちゃう
でも俺の場合夜は眠れるのでまだﾏｼぽい
時間が解決してくれると思うしかないかな
参考までに セブンスター ４０本/日 ２０年 でした
202 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 14:13
このスレの喫煙者って筋金いりだね。
俺なんて甘ちゃんだったな。
１日１箱４年だから。
禁煙して２０日位です。もう吸いたい感は殆ど無いかな。
俺なんて甘ちゃんだったな。
１日１箱４年だから。
禁煙して２０日位です。もう吸いたい感は殆ど無いかな。
203 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 15:01
>>198
きにしないで～スレ探すの大変な人もいたかもだし。
>>201
おかえり！出張ごくろうさん。で、ビジネスホテルで何してたの？読書？睡眠？参考に教えて。
>>202
あまちゃんなんてより、卒煙を早くに悟ったあなたはえらい！うらやましいぞ！
きにしないで～スレ探すの大変な人もいたかもだし。
>>201
おかえり！出張ごくろうさん。で、ビジネスホテルで何してたの？読書？睡眠？参考に教えて。
>>202
あまちゃんなんてより、卒煙を早くに悟ったあなたはえらい！うらやましいぞ！
204 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 15:04
睡眠障害…タバコで覚醒してたぶん脳も答えてる罠w
205 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/24 15:17
>>202
もう止めようという事で筋金が入っててもなｗ どうせやめるんだから早い方がいいしな
体調の変化が著しいので、ﾍﾋﾞｰの方が止めやすいという説もあるんだよね
>>203
仕事で９時過ぎまで出ずっぱり、帰りにﾒｼがてら居酒屋寄ってINは１１時ぐらいだったので、
部屋では風呂入ったら缶ビール片手にニュース流し見するだけで寝てますた
なんか普通ですまそｗ
もう止めようという事で筋金が入っててもなｗ どうせやめるんだから早い方がいいしな
体調の変化が著しいので、ﾍﾋﾞｰの方が止めやすいという説もあるんだよね
>>203
仕事で９時過ぎまで出ずっぱり、帰りにﾒｼがてら居酒屋寄ってINは１１時ぐらいだったので、
部屋では風呂入ったら缶ビール片手にニュース流し見するだけで寝てますた
なんか普通ですまそｗ
206 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 18:28
あんまり伸びてませんな・・。
毎日ROMだけど禁煙の糧にしてるよ、このスレ。
禁煙も何とか順調だし、今度は禁酒に挑ーー戦！！！
と、行きたいとこだけど・・まだ無理みたい。
ずぃの７星、まだガンガっております・・。
毎日ROMだけど禁煙の糧にしてるよ、このスレ。
禁煙も何とか順調だし、今度は禁酒に挑ーー戦！！！
と、行きたいとこだけど・・まだ無理みたい。
ずぃの７星、まだガンガっております・・。
207 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 18:50
毎日ROMってました。
いつかしなきゃなーとは思ってたんですが、
2年後に結婚することになったので、今から禁煙します！
頑張ります。･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡
いつかしなきゃなーとは思ってたんですが、
2年後に結婚することになったので、今から禁煙します！
頑張ります。･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡
208 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 18:57
２年後に結婚って、お金貯めたりですか？
209 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 19:11
210 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 19:16
やばい・・・・
いらいらすると、吸いたくなる。
2ヶ月たったのに・・・・・
前も、三ヶ月続いたけど、仕事でいらいらして
挫折しちゃった
いらいらすると、吸いたくなる。
2ヶ月たったのに・・・・・
前も、三ヶ月続いたけど、仕事でいらいらして
挫折しちゃった
211 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 19:43
sage推奨ですので、メール欄に半角で sage と
記入してくださるとありがたいです。
>>209
結婚する＝子供を作る
ということですか？ 毒素って２年も残るんですか～。
>>210
イライラは良くないですね。すごく吸いたくないます。
深呼吸でリラックスです。がんばって
記入してくださるとありがたいです。
>>209
結婚する＝子供を作る
ということですか？ 毒素って２年も残るんですか～。
>>210
イライラは良くないですね。すごく吸いたくないます。
深呼吸でリラックスです。がんばって
212 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/24 19:44
>>207
かなり既出だろうけど
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
ここをじっくり読んだら、やる気増したよ
最初の数日まず乗り切ろう
>>210
むー２ヶ月もったいないぜ
頑張ってる人には言いにくいけどがんばれー
>>206
よく生きてた(ﾟ∀ﾟ)ｳﾚｼｰｾﾞｰ
かなり既出だろうけど
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
ここをじっくり読んだら、やる気増したよ
最初の数日まず乗り切ろう
>>210
むー２ヶ月もったいないぜ
頑張ってる人には言いにくいけどがんばれー
>>206
よく生きてた(ﾟ∀ﾟ)ｳﾚｼｰｾﾞｰ
213 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 19:59
214 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 20:22
うわわわわッ
妊娠中＆授乳中も吸ってたDQNな私には神に見える人ﾊｹｰﾝw
身体の準備と資金の準備万全で幸せな将来を(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!してくだはい
>>7星
生きてたのかい嬉しいよー。ｷﾞｭｯｷﾞｭ（抱擁してるつもり
また7星で復活しなよ！みんな喜ぶよ！
妊娠中＆授乳中も吸ってたDQNな私には神に見える人ﾊｹｰﾝw
身体の準備と資金の準備万全で幸せな将来を(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!してくだはい
>>7星
生きてたのかい嬉しいよー。ｷﾞｭｯｷﾞｭ（抱擁してるつもり
また7星で復活しなよ！みんな喜ぶよ！
215 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 20:26
216 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 20:38
今日から禁煙します！タバコ高いし、いつかやめようと
思ってたから。。。二コレットかんでますが、禁煙すると
やっぱり太りますか？
思ってたから。。。二コレットかんでますが、禁煙すると
やっぱり太りますか？
218 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 21:41
>>212 0701よ
ホームページの紹介サンクス。
かなり共感しました。
増税をきっかけで「卒煙」した私にとっては
独占企業が国民を中毒にして、金を搾取するという汚いやり方に腹が立つ。
しかも生かさず、殺さず政府もグルになってジワジワ増税してるんだ！
許せない！！増税でタバコの消費量は何億本も減っているらしい。
この調子で、悪の独占企業に天誅を食らわしてやろう！
家の父親に「禁煙セラピー」をプレゼントしてあげようかな。
内容はかなりいいんだよね？
219 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 21:45
>>217 aimiさん
いや私は太ると思ったから、卒煙（禁煙とはあえて言わない）と同時に
軽いダイエット（毎日腹筋１００回と食事を減らす）をして、
２Kｇやせたくらいだよ。今まで禁煙したことあると思うけど、
今回は最低でもそれより長く続けられるようにがんばって！
吸いたくなったらこのスレで叫んで下さい。
220 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 21:51
>>217
禁煙すると太る訳じゃないけど、ニコチンが抜けるまでの約２週間は
口が寂しいと思われ。フリスクとかがお勧め。
あと、ニコレットは使わない方がいいと思う。
どうしても吸いたくなったら、ふかすだけで煙を肺に入れないとか。
1ヶ月もすれば確実にやめられる。
ただし飲み会とか、周りの誘惑には要注意。では健闘を祈る。＞ＡＬＬ
禁煙すると太る訳じゃないけど、ニコチンが抜けるまでの約２週間は
口が寂しいと思われ。フリスクとかがお勧め。
あと、ニコレットは使わない方がいいと思う。
どうしても吸いたくなったら、ふかすだけで煙を肺に入れないとか。
1ヶ月もすれば確実にやめられる。
ただし飲み会とか、周りの誘惑には要注意。では健闘を祈る。＞ＡＬＬ
>>219
ありがとうございます！禁煙と同時にダイエットなんて初めて
聞きました。一応運動はしているので頑張ります。。
口さびしくて食べちゃいそうですがｗ
>>220
ありがとうございます。二コレットだめなんですか？
ニコチンは摂取してるということで完全に禁煙とは言えない状態ですが。
飲み会はしばらくパスしてみようと思います。
周りの禁煙者に勧められそうなので。
ありがとうございます！禁煙と同時にダイエットなんて初めて
聞きました。一応運動はしているので頑張ります。。
口さびしくて食べちゃいそうですがｗ
>>220
ありがとうございます。二コレットだめなんですか？
ニコチンは摂取してるということで完全に禁煙とは言えない状態ですが。
飲み会はしばらくパスしてみようと思います。
周りの禁煙者に勧められそうなので。
222 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 21:59
>>217
太っちゃうね。
間食も絶つ根性があれば太らないんだろうけど、
タバコやめると腹減るし、口寂しいし、２０％位多く食える感じなんだよね。
と言うわけでダイエットと禁煙両立したい場合運動するしかないだろうね。
太っちゃうね。
間食も絶つ根性があれば太らないんだろうけど、
タバコやめると腹減るし、口寂しいし、２０％位多く食える感じなんだよね。
と言うわけでダイエットと禁煙両立したい場合運動するしかないだろうね。
>>222
もともと間食はしない方なんですが(お金なくて)タバコやめると
ガムとか飴とか食べるから太る以外に太る要因てありますか？
ニコチンがないことによって体内でカロリーが摂取する量が
増えたりとか、太りやすい体質になっちゃうとか。
もともと間食はしない方なんですが(お金なくて)タバコやめると
ガムとか飴とか食べるから太る以外に太る要因てありますか？
ニコチンがないことによって体内でカロリーが摂取する量が
増えたりとか、太りやすい体質になっちゃうとか。
224 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 22:23
225 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 22:31
>>223
私は、「煙草をやめる以外に一切（食を含めて）生活を変えない」という一見無謀な方法で挑んでいます。
太るというのはずばり、食欲が増す（実感）ということです。
ある程度の運動はされているようですので、食べすぎ間食に注意すれば大丈夫ではないでしょうか。
一時的に便秘になってムクんだり、睡眠障害で運動不足といったことがあるかもですが今は
それらも未体験の好奇心で半分楽しむ位の気持ちでいってはいかがでしょう。
ここにいる人達は、皆貴方の気持ちを理解できます。
貴方の先にはすでに道があります。
一緒に頑張りましょう！。
私は、「煙草をやめる以外に一切（食を含めて）生活を変えない」という一見無謀な方法で挑んでいます。
太るというのはずばり、食欲が増す（実感）ということです。
ある程度の運動はされているようですので、食べすぎ間食に注意すれば大丈夫ではないでしょうか。
一時的に便秘になってムクんだり、睡眠障害で運動不足といったことがあるかもですが今は
それらも未体験の好奇心で半分楽しむ位の気持ちでいってはいかがでしょう。
ここにいる人達は、皆貴方の気持ちを理解できます。
貴方の先にはすでに道があります。
一緒に頑張りましょう！。
226 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 22:35
みんなガンガっててうれすぃー！！
そんでもって覚えていてくれてうれすぃーー！
わたくし、確実に体重増えました。
2,3ｷﾛ！！ 2,3ｷﾛですよー、あーた。
仕事は結構キツイんだけどなあ・・。
そろそろ補助食のガム系や、あたりめなど
卒業しなければいけません・・・。
>>214
もしかして よん×２？
勘違いだったらごめんよー。
そんでもって覚えていてくれてうれすぃーー！
わたくし、確実に体重増えました。
2,3ｷﾛ！！ 2,3ｷﾛですよー、あーた。
仕事は結構キツイんだけどなあ・・。
そろそろ補助食のガム系や、あたりめなど
卒業しなければいけません・・・。
>>214
もしかして よん×２？
勘違いだったらごめんよー。
>>223
体質云々ということはないだろうけど、味覚が鋭敏になる分、食が進むかも。
ただ俺の場合、禁煙してから運動しても息切れしなくなったんで、
ストレッチとかで体重はキープした。
とにかく体内からニコチンさえ抜いちゃえば、あとは習慣の問題で
しかない。いずれ慣れる。
たとえば風呂に入ってる間、煙草吸いたくなる人はいないだろし。
まあ、まだ禁煙して一ヶ月とちょっとなんであまり大きなことは言えないけど、
気楽に考えてた方が成功するような気がする。
体質云々ということはないだろうけど、味覚が鋭敏になる分、食が進むかも。
ただ俺の場合、禁煙してから運動しても息切れしなくなったんで、
ストレッチとかで体重はキープした。
とにかく体内からニコチンさえ抜いちゃえば、あとは習慣の問題で
しかない。いずれ慣れる。
たとえば風呂に入ってる間、煙草吸いたくなる人はいないだろし。
まあ、まだ禁煙して一ヶ月とちょっとなんであまり大きなことは言えないけど、
気楽に考えてた方が成功するような気がする。
230 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/24 22:54
231 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 23:26
>>229
なります。
それはニコチンのせいでなく、クセです。
でもね、吸ってても常時「吸いたい」という感情はありますよね。
止めての「吸いたい」は、それに比べれば大したことないですよ。
…と自分にも言い聞かせてみるﾃｽﾄ
なります。
それはニコチンのせいでなく、クセです。
でもね、吸ってても常時「吸いたい」という感情はありますよね。
止めての「吸いたい」は、それに比べれば大したことないですよ。
…と自分にも言い聞かせてみるﾃｽﾄ
232 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 01:04
>>228
禁煙して3週間ちょっとですが、
タバコ吸えなくなる不安ありましたねぇ
私の場合、この一本を吸ってからとか区切りをつけずに
あ、4時間吸ってないから禁煙してみよ～
みたいな始まり方だったので余計に不安でした
でもね、4日目あたりから体の変化のほうが面白くて
気がついたら3週間経過してました。
ニコレットも使ったのは２粒だけでした。
初日１個、次の日１個、ちょっとがまんすればこれで済みますよ
で、たばこが吸えなくなる事についての不安ですけど
５０歳になったら喫煙再開するつもりです
（ほんとに再開するかどうかはその時決めますが）
ということで、一生吸わない訳ではないので不安ではなくなりました
要は気の持ちようです
禁煙して3週間ちょっとですが、
タバコ吸えなくなる不安ありましたねぇ
私の場合、この一本を吸ってからとか区切りをつけずに
あ、4時間吸ってないから禁煙してみよ～
みたいな始まり方だったので余計に不安でした
でもね、4日目あたりから体の変化のほうが面白くて
気がついたら3週間経過してました。
ニコレットも使ったのは２粒だけでした。
初日１個、次の日１個、ちょっとがまんすればこれで済みますよ
で、たばこが吸えなくなる事についての不安ですけど
５０歳になったら喫煙再開するつもりです
（ほんとに再開するかどうかはその時決めますが）
ということで、一生吸わない訳ではないので不安ではなくなりました
要は気の持ちようです
233 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 01:09
234 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 01:19
所詮、名無しは名無し。こっちは覚えていても向こうは認識してない。
235 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 01:45
よんよんって完全にコテハンやめたのかな？それとも使い分け？とりあえす>>182はよんよんかなって気はしたけど。
っていうか>>226って７星だよね？覚えてるも何も、このスレをずっと使ってる人なら７星は忘れないでしょ。６６６含めお騒がせタイプだったし。（６６６は結局こけたのか？）
んで、７星が名指しで尋ねるほどよんよんと７星って直接的な接触あったっけ？時期違ってないかい？
（なんかブラウザ使って考えないと訳ワカメな展開なんで、変なこと書いてたらごめんよ）
っていうか>>226って７星だよね？覚えてるも何も、このスレをずっと使ってる人なら７星は忘れないでしょ。６６６含めお騒がせタイプだったし。（６６６は結局こけたのか？）
んで、７星が名指しで尋ねるほどよんよんと７星って直接的な接触あったっけ？時期違ってないかい？
（なんかブラウザ使って考えないと訳ワカメな展開なんで、変なこと書いてたらごめんよ）
236 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 02:04
↑ ストーカー？
237 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 05:54
7/17日から禁煙中なのですが吸いたくなった時に、
吸い終わったタバコのフィルターをくわえて我慢してるんだけど(外ではガム)
もしかして火が着いて無くても有害な物質が、身体に入って来るのでしょうか？
18年してた事が無くなると手持ち無沙汰で、手が挙動不審に・・・
吸い終わったタバコのフィルターをくわえて我慢してるんだけど(外ではガム)
もしかして火が着いて無くても有害な物質が、身体に入って来るのでしょうか？
18年してた事が無くなると手持ち無沙汰で、手が挙動不審に・・・
238 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 07:39
みんな頑張れ～
>235
おっしゃる通り、182はわしでつ。214は違うナリ。
わしは結婚してるけど、子供がまだ。欲しくて禁煙してるタイプでし。
煙草をやめると太るか問題については、
煙草の毒素を分解するカロリーがいらなくなるのと、
煙草の毒素によって栄養の吸収が阻害されていたのが解消される
この２つの理由から、２～３キロ（摂取カロリーが増えなくても）増。
というのが、有力な説だそうでし。
煙草吸いたくなる衝動が出る度、だっしゅ！とか、
休日家にいると吸いたくなるからプール、とか、
運動するのがｲｲ！のではないかと。
禁煙本にはあまり神経質にならず、
体重測定は1週間に1度位にして、2キロ以上増えてるようなら、
継続的な有酸素運動がオススメだと書いてありまつ。
おっしゃる通り、182はわしでつ。214は違うナリ。
わしは結婚してるけど、子供がまだ。欲しくて禁煙してるタイプでし。
煙草をやめると太るか問題については、
煙草の毒素を分解するカロリーがいらなくなるのと、
煙草の毒素によって栄養の吸収が阻害されていたのが解消される
この２つの理由から、２～３キロ（摂取カロリーが増えなくても）増。
というのが、有力な説だそうでし。
煙草吸いたくなる衝動が出る度、だっしゅ！とか、
休日家にいると吸いたくなるからプール、とか、
運動するのがｲｲ！のではないかと。
禁煙本にはあまり神経質にならず、
体重測定は1週間に1度位にして、2キロ以上増えてるようなら、
継続的な有酸素運動がオススメだと書いてありまつ。
240 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 08:48
241 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 08:49
７星ﾀﾝには、本当に初期の初期、お世話になってまつ。
精神体“ニコ”と戦っていた頃の戦友でつ。
わしが一番苦しかったときのコテハンメンバーでしたのよん。
精神体“ニコ”と戦っていた頃の戦友でつ。
わしが一番苦しかったときのコテハンメンバーでしたのよん。
242 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 08:51
ニコレットとか５０になったら吸うだの太るだの甘過ぎ。
吸わなきゃやめられるし、食うから太る。
お前等は総じて意志が弱い。
吸わなきゃやめられるし、食うから太る。
お前等は総じて意志が弱い。
243 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 08:58
>237
気持ちはわかる。
つか、知ってる知ってるｗ
あうー。唇がぴりぴりするのでつ。
でもね、火をつけて吸うよりマシだよ。
わしはそう思う。
でも、237が習慣で吸うタイプなら、その動作のせいで
喫煙習慣の記憶がいつまでも思い出されて苦しいかも。
やめたほうが楽になるの早いかもだね～。
まあ、どのみちしなくなると思うよん。
わしは、クサさに敏感になった頃、
ホームレスみたいだ…
と寂しく、みじめになってやめました。
気持ちはわかる。
つか、知ってる知ってるｗ
あうー。唇がぴりぴりするのでつ。
でもね、火をつけて吸うよりマシだよ。
わしはそう思う。
でも、237が習慣で吸うタイプなら、その動作のせいで
喫煙習慣の記憶がいつまでも思い出されて苦しいかも。
やめたほうが楽になるの早いかもだね～。
まあ、どのみちしなくなると思うよん。
わしは、クサさに敏感になった頃、
ホームレスみたいだ…
と寂しく、みじめになってやめました。
244 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 09:04
>242
なにをををを！確かにそうさ！
意志が弱くてこれまで失敗してきたさ！
でも、ホントに弱くなんてないもんねーだ！
今度こそやめるよ！やめりゃいいんだろ！！
太らず禁煙！成功させてみせるぜ！
と、負けず嫌い効果を期待したのでつね。
あなた、いいひと。
なにをををを！確かにそうさ！
意志が弱くてこれまで失敗してきたさ！
でも、ホントに弱くなんてないもんねーだ！
今度こそやめるよ！やめりゃいいんだろ！！
太らず禁煙！成功させてみせるぜ！
と、負けず嫌い効果を期待したのでつね。
あなた、いいひと。
245 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 09:10
止めて３週間。
なんか顔がつるつるにｗ。男なんだけど嬉し恥ずかしい。
それと、清潔にしてるのにあちこち痒いんだけど…こういう症状もあるのかな？。
なんか顔がつるつるにｗ。男なんだけど嬉し恥ずかしい。
それと、清潔にしてるのにあちこち痒いんだけど…こういう症状もあるのかな？。
246 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 09:15
でも、５０になったら喫煙再開しようかな～
って、その考え方、わかるしかしこいと思うよん。
もう絶対絶対吸えないんだ！っていうのが、
すんごく切ない確固たる喫煙者だったので…
そう思って、自分をなだめるのが有効なときも
確かにあったしね。
どうしたら自分を楽になだめられるのか。
禁煙って、これを学習することに尽きるんじゃないかな。
だから、禁煙を自己管理能力のあらわれって
いうのではないかと。
このスレでは、その、自分をコントロールする方法？を
情報交換していけるといいよね。
５０になったら～も勿論１つの方法としてアリだよ。
“自分を説得法”の１つだと思いまつ。
って、その考え方、わかるしかしこいと思うよん。
もう絶対絶対吸えないんだ！っていうのが、
すんごく切ない確固たる喫煙者だったので…
そう思って、自分をなだめるのが有効なときも
確かにあったしね。
どうしたら自分を楽になだめられるのか。
禁煙って、これを学習することに尽きるんじゃないかな。
だから、禁煙を自己管理能力のあらわれって
いうのではないかと。
このスレでは、その、自分をコントロールする方法？を
情報交換していけるといいよね。
５０になったら～も勿論１つの方法としてアリだよ。
“自分を説得法”の１つだと思いまつ。
247 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 09:31
やめて１ヶ月もしたら殆ど吸いたくなんないよ。
そもそも吸いたいと思うのが依存症だし、それ抜けちゃえば吸いたく無いだろ。
タバコが超美味なら別だが、煙だもん。
そもそも吸いたいと思うのが依存症だし、それ抜けちゃえば吸いたく無いだろ。
タバコが超美味なら別だが、煙だもん。
248 ：26男（禁煙26日目）：03/07/25 09:58
249 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 13:18
どうしても吸いたくなったら出来るだけニコチン、タールの多いタバコのフィルターを切って、
直接吸うと、不味くて体が拒否反応をして吸いたくなくなる。
一度試して見るといいよ。 これ、マジ！
直接吸うと、不味くて体が拒否反応をして吸いたくなくなる。
一度試して見るといいよ。 これ、マジ！
250 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 13:41
251 ：26男（禁煙26日目）：03/07/25 13:48
252 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 14:51
どんなに不味いと思ってもニコチャンは
体に補給されるのねん。
体に補給されるのねん。
253 ：7月5日から（21日目）：03/07/25 14:57
>>250
２日目は誰でも一番きつい。
たばこ以外のことなら、自分に対して何でも許す！
ぐらいの勢いであと２日だけ乗り切るべし。
ウソみたいに楽になるよ。
開始日時 2003年 7月 5日 0時 0分
経過時間 20日 14時間 57分
吸わなかった煙草 618本
浮いた煙草代 8343円
（原価 3576円 たばこ税+消費税 4767円）
延びた寿命 2日 3時間30分
２日目は誰でも一番きつい。
たばこ以外のことなら、自分に対して何でも許す！
ぐらいの勢いであと２日だけ乗り切るべし。
ウソみたいに楽になるよ。
開始日時 2003年 7月 5日 0時 0分
経過時間 20日 14時間 57分
吸わなかった煙草 618本
浮いた煙草代 8343円
（原価 3576円 たばこ税+消費税 4767円）
延びた寿命 2日 3時間30分
254 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 15:10
＞たばこ以外のことなら、自分に対して何でも許す！
法に触れるようなことはだめよ♥
法に触れるようなことはだめよ♥
202じゃなくて242でした。
257 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 18:21
ニコチンの入っていない、タバコっぽい物を売り出したら
売れるのではないだろうか。
タバコではないので税金はかからない？
二酸化炭素でクラクラするのでタバコを吸った気持ちになれる。
だれか作ってくれ。
売れるのではないだろうか。
タバコではないので税金はかからない？
二酸化炭素でクラクラするのでタバコを吸った気持ちになれる。
だれか作ってくれ。
258 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 18:36
>>258
落ち着いて！
落ち着いて！
260 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 18:53
一人で一体何やってんだか。
暇なの？ニュー速あたりに行っといで
暇なの？ニュー速あたりに行っといで
261 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 18:56
馬鹿は放置で
262 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 19:08
258 は読解力に欠ける
263 ：MIYU猪木（25日目）：03/07/25 20:06
なんだかんだで25日禁煙しましたね、かなり楽にはなって来たけどまだ少し吸いたい
ですね、今まで習慣的に吸ってたから新しい習慣が身に付くまではまだ吸いたいと思
うのかな、記憶的に残ってるからふとした時にちょっと吸いたくなるんだろうね
あとちょっと揉めてたけどタバコの空吸いって奴以前の禁煙では試したことありますよ
確かに気分的に一瞬楽にはなりますよ、しかしそれだけで済めば良いですけどね目の前
にタバコあったら火を付ける危険性はありますね
ですね、今まで習慣的に吸ってたから新しい習慣が身に付くまではまだ吸いたいと思
うのかな、記憶的に残ってるからふとした時にちょっと吸いたくなるんだろうね
あとちょっと揉めてたけどタバコの空吸いって奴以前の禁煙では試したことありますよ
確かに気分的に一瞬楽にはなりますよ、しかしそれだけで済めば良いですけどね目の前
にタバコあったら火を付ける危険性はありますね
264 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 20:12
タバコが高くなったのをきっかけにタバコを辞めようと決めました。
最後にと、6/30に最後の1カートンを購入。
そしてたった今最後の一本を吸い終わりました。
タバコを吸い始めて8年と3ヶ月。 これから禁煙開始します。
最後にと、6/30に最後の1カートンを購入。
そしてたった今最後の一本を吸い終わりました。
タバコを吸い始めて8年と3ヶ月。 これから禁煙開始します。
265 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 20:26
266 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/25 21:23
ただいまー
禁煙時間 0年 0月24日21時間17分
吸わなかった煙草 995本
浮いたタバコ代 13930円
延びた寿命 3日19時間12分
禁ｾﾗを読んだ
話題になるだけあってかなり影響を受けた
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ補給ばっちり
>>264
やめようと「決めた」 「最後の１本」を終えた
あなたならきっと大丈夫 てかもうﾉﾝｽﾓｰｶｰだ
一緒に戻らんようがんばろう
禁煙時間 0年 0月24日21時間17分
吸わなかった煙草 995本
浮いたタバコ代 13930円
延びた寿命 3日19時間12分
禁ｾﾗを読んだ
話題になるだけあってかなり影響を受けた
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ補給ばっちり
>>264
やめようと「決めた」 「最後の１本」を終えた
あなたならきっと大丈夫 てかもうﾉﾝｽﾓｰｶｰだ
一緒に戻らんようがんばろう
267 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 22:27
>>266 0701よ
俺も禁煙セラピー読んでみようかな。
もうすぐ１ヶ月だから、それ越したらら読んでみようかなー。
>>264
増税をきっかけにやめた方は、このスレには多いですよ！
っていうか、増税を期に辞めた人が集まってできたのがこのスレのパート１
なんですから。お互いすでに卒煙した身。背水の陣でがんがりませう。
268 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 22:35
269 ：六日目 ◆xJe/KWRgRs ：03/07/25 23:01
かなり楽になった＆スタミナが戻ってきた。
どなたか ひとさん の駐留してらっしゃるスレ知りませんか？
どなたか ひとさん の駐留してらっしゃるスレ知りませんか？
270 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 23:20
たった６日くらいで何言ってんだ！
と思う奴もいるかもしれないけど、このたった一週間ごときに耐えられずリタイヤしてる奴って多いはず。
魔の一週間を超えた奴は達成感持っていいよ。まじすげー。
と思う奴もいるかもしれないけど、このたった一週間ごときに耐えられずリタイヤしてる奴って多いはず。
魔の一週間を超えた奴は達成感持っていいよ。まじすげー。
271 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 23:24
272 ：六日目 ◆xJe/KWRgRs ：03/07/25 23:43
273 ：264：03/07/26 00:31
みなさん応援ありがとうございます。
まだ4時間ちょっと。吸いたい衝動にかられますが、手元にタバコはないし、
まだまだ我慢できるレベル。
がんばります！
まだ4時間ちょっと。吸いたい衝動にかられますが、手元にタバコはないし、
まだまだ我慢できるレベル。
がんばります！
あ、下げ進行でしたね。すんません。
275 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 00:39
>>264
つか、初日なんだから寝ろｗ 今すぐな＾＾
つか、初日なんだから寝ろｗ 今すぐな＾＾
276 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 00:58
一日目の禁煙無事にできました！！なんか気持ちに波があるんですよね。
もう吸わなくても平気だｗ って思う時もあったり、あぁ吸いたい～って
思う気持ちが数時間に一度やってきます。二コレットかんで別のことに
気を紛らわしながら禁煙してます。まだまだ効果は出ないので辛いよ～
もう吸わなくても平気だｗ って思う時もあったり、あぁ吸いたい～って
思う気持ちが数時間に一度やってきます。二コレットかんで別のことに
気を紛らわしながら禁煙してます。まだまだ効果は出ないので辛いよ～
278 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 01:43
1日目から焦ることないって。今が一番辛いとき。徐々に楽になってくからがんがれ！
279 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 01:45
ヤッパ禁煙初期が難しいですね。
これからは本人次第ってことで・・・。
がんがってください。
これからは本人次第ってことで・・・。
がんがってください。
280 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 01:49
>>277
ﾆｺﾚｯﾄに効果なんかないよ
そもそもﾆｺﾁﾝ自体に依存症なんか微小だからね
貴方が苦しむ依存は、全てﾀﾊﾞｺのせいです 吸った事もない人はそんな事考えもしない
クセになってしまっているだけ
ﾆｺﾚｯﾄに効果なんかないよ
そもそもﾆｺﾁﾝ自体に依存症なんか微小だからね
貴方が苦しむ依存は、全てﾀﾊﾞｺのせいです 吸った事もない人はそんな事考えもしない
クセになってしまっているだけ
とりあえず目標は1週間です！少しずつ健康になって行けばいいなぁ。
禁煙成功している人ほんと凄いです。人間的にどこか違うのかと思ってしまうほど。
禁煙成功している人ほんと凄いです。人間的にどこか違うのかと思ってしまうほど。
282 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 01:52
ニコレットに効果がないとは思わないなぁ～…っていっても自分は使った事ないので説得力の欠片もないですけどw
ただ、どうしてもどうしても吸いたくて我慢できないって時にニコレットを噛む事で落ち着くならそれはそれで効果ありなのかな～と。
ただ、どうしてもどうしても吸いたくて我慢できないって時にニコレットを噛む事で落ち着くならそれはそれで効果ありなのかな～と。
283 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 01:57
>>282
私もそう、どうしても吸いたくなったときは二コレット噛んで
ニコチンが体内に入ったから吸いたくなくなるはずだ！って思い込んで
るよ、ほんとに落ち着くし禁煙セラピーだけだと失敗した私には良い
アイテムです。
私もそう、どうしても吸いたくなったときは二コレット噛んで
ニコチンが体内に入ったから吸いたくなくなるはずだ！って思い込んで
るよ、ほんとに落ち着くし禁煙セラピーだけだと失敗した私には良い
アイテムです。
285 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 02:05
aimiは1日どのくらい吸ってた？喫煙年数は？
よければ参考に教えてけろ。
よければ参考に教えてけろ。
286 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 02:07
>>285
一日10本いかない位です。喫煙年数は5年です。ちなみにマルボロメンソールライトでした。
一日10本いかない位です。喫煙年数は5年です。ちなみにマルボロメンソールライトでした。
288 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 02:16
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（）＿＿）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿）
↑
(-｡-)y-~~ 吸ってたときは矢印ぐらいまで吸う
いやしんぼでした。
（）＿＿）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿）
↑
(-｡-)y-~~ 吸ってたときは矢印ぐらいまで吸う
いやしんぼでした。
289 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 02:31
>>287
そっか。ここには喫煙年数20年前後のヘビースモーカーが何人もいて禁煙がんばってる。君なら重症じゃなし、きっと頑張れるよ。
>>288
なるなるほどほど。
単に本数だけじゃなく、
◎根元まで吸ってたか？
◎肺に深く吸い込むタイプか？
なども重要なポイントかもしれないね。
そっか。ここには喫煙年数20年前後のヘビースモーカーが何人もいて禁煙がんばってる。君なら重症じゃなし、きっと頑張れるよ。
>>288
なるなるほどほど。
単に本数だけじゃなく、
◎根元まで吸ってたか？
◎肺に深く吸い込むタイプか？
なども重要なポイントかもしれないね。
290 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 02:51
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（）＿＿）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿）
↑
私はこのくらいまで。吸殻見ると半分位で消してる感じが多かった。
友達にはもったいない吸い方だと言われたこともあったけど、毎回肺に深ぁぁぁぁく入れてふかしナシだったし本数も多かった（タール６㎎でニコチン０．５㎎のタバコ40本前後）。
（）＿＿）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿）
↑
私はこのくらいまで。吸殻見ると半分位で消してる感じが多かった。
友達にはもったいない吸い方だと言われたこともあったけど、毎回肺に深ぁぁぁぁく入れてふかしナシだったし本数も多かった（タール６㎎でニコチン０．５㎎のタバコ40本前後）。
291 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 07:00
おはよう！
なにがあっても今日も吸わないゾ。
Smoking really can reduce the number of sperms you produce and
their ability to swim.
（喫煙は精子の数を減らすし、精子の活動能力を減退させる）
今聞いてるアルクのヒアリングマラソンに出てきた喫煙に関するフレーズです。
タバコをやめるとムスコが元気になるって聞くけど、
それは精子が元気になるからなのかな～と思っています。
>>284 aimi
１日成功おめでとう！次は３日を目指そう！
とにかく最初が肝心。
なにがあっても今日も吸わないゾ。
Smoking really can reduce the number of sperms you produce and
their ability to swim.
（喫煙は精子の数を減らすし、精子の活動能力を減退させる）
今聞いてるアルクのヒアリングマラソンに出てきた喫煙に関するフレーズです。
タバコをやめるとムスコが元気になるって聞くけど、
それは精子が元気になるからなのかな～と思っています。
>>284 aimi
１日成功おめでとう！次は３日を目指そう！
とにかく最初が肝心。
292 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 07:37
ニコレットで禁煙してます。今日で１２日目。
それまでは１日１０本、セブンスターカスタムライトを吸ってました。
ニコレットも１日２～３個ですんでるし、この分なら１ヶ月で卒業できるかな？
それまでは１日１０本、セブンスターカスタムライトを吸ってました。
ニコレットも１日２～３個ですんでるし、この分なら１ヶ月で卒業できるかな？
294 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 08:17
295 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 08:21
（ ´_ゝ`）
297 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 10:44
298 ：7月5日から（22日目）：03/07/26 11:05
新しい人が増えましたね。うれしいです。
ともに頑張りましょう。
私は>>289さんが指摘されていたヘビースモーカーの一人です。
喫煙歴22年、一日30本で吸い方もいやしんぼスタイル
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（)＿＿)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿）
↑
３～４日間を乗り切れば何とかなります。
はじめたばかりの人は頑張ってください。
経過時間 21日 11時間 3分
吸わなかった煙草 643本
浮いた煙草代 8680円
延びた寿命 2日 5時間35分
ともに頑張りましょう。
私は>>289さんが指摘されていたヘビースモーカーの一人です。
喫煙歴22年、一日30本で吸い方もいやしんぼスタイル
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（)＿＿)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿）
↑
３～４日間を乗り切れば何とかなります。
はじめたばかりの人は頑張ってください。
経過時間 21日 11時間 3分
吸わなかった煙草 643本
浮いた煙草代 8680円
延びた寿命 2日 5時間35分
299 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 11:56
心残りが一つだけ。
決して叶えないから言わせてくれ。
紙巻しか経験しなかった…他にもいっぱい煙草あるのに。
生まれ変わったら葉巻やってみたい。
…さてすっきり 今日も健康だー。
決して叶えないから言わせてくれ。
紙巻しか経験しなかった…他にもいっぱい煙草あるのに。
生まれ変わったら葉巻やってみたい。
…さてすっきり 今日も健康だー。
300 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 12:12
俺が世界最強の元暴走族だよ。文句があるなら買ってやるよ。
所詮はひきこもりの２チャンネラー、お前らみたいにはなりたくないわ。
勇気のあるやつはBBSへこい。まあそんな勇気のあるやつはいないだろうけどなｗ
俺の暴走の歴史と比べると、ここの連中はカスだねぇ。
これが俺のページだ。ここまで根性ある歴史を持ってるのはそうはいねえよ。
写真を見てビビってBBS荒らすなよ、バカどもｗ
http://lvpeace.hp.infoseek.co.jp/index.htm
ちなみにティーンズロードに載ったときの写真だ。うらやましがるなよｗ
http://lvpeace.hp.infoseek.co.jp/36.htm
所詮はひきこもりの２チャンネラー、お前らみたいにはなりたくないわ。
勇気のあるやつはBBSへこい。まあそんな勇気のあるやつはいないだろうけどなｗ
俺の暴走の歴史と比べると、ここの連中はカスだねぇ。
これが俺のページだ。ここまで根性ある歴史を持ってるのはそうはいねえよ。
写真を見てビビってBBS荒らすなよ、バカどもｗ
http://lvpeace.hp.infoseek.co.jp/index.htm
ちなみにティーンズロードに載ったときの写真だ。うらやましがるなよｗ
http://lvpeace.hp.infoseek.co.jp/36.htm
301 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 13:24
マック用の禁煙カウンターってありまつか？
302 ：止めて半年が過ぎました。：03/07/26 14:06
止めるときは苦もなく簡単に止められて、
今も吸いたいとは全く思わないんだけど、
実は過去に2年間止めたあと、なぜか突然喫煙再開して
しまったことがあったので、
今回も、このまま一生止められるかと言うと自信が無い。
なんだろうなあ、これ。
今も吸いたいとは全く思わないんだけど、
実は過去に2年間止めたあと、なぜか突然喫煙再開して
しまったことがあったので、
今回も、このまま一生止められるかと言うと自信が無い。
なんだろうなあ、これ。
303 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 14:25
>>299
心残りだと思うくらいなら葉巻吸えばいいと思うけど。葉巻はたばこと違って吹かすだけだし。
>>301
マック対応にと>>1に貼ってあったのでは……と確認してみれば先が無くなってるねw
なんで毎回マック用は消えちゃうんだろうw
誰かー、知らないですか？
心残りだと思うくらいなら葉巻吸えばいいと思うけど。葉巻はたばこと違って吹かすだけだし。
>>301
マック対応にと>>1に貼ってあったのでは……と確認してみれば先が無くなってるねw
なんで毎回マック用は消えちゃうんだろうw
誰かー、知らないですか？
304 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 17:07
コラーー！葉巻吸いたいとか言ってる奴！
お前は何考えてるんだァー！
顔洗って出直して来い！
洋モクも和モクも一切喫煙は認めないゾ。
>>302
２年間も止めれたなんてすごすぎです！！羨望の眼差し・・・。
ただ、ここが重要。
「なぜか突然喫煙再開して・・・」
今後の参考のためにも、なぜその突然が、どのようにやってきたのか
自己分析して書き込んでくだされ。
ちなみに私が大学時代に半年の断煙後、再びＪＴの毒牙にかかったのは
「半年も禁煙できたんだ、一本くらいいいだろう！」という安堵感と
おそらくその時何か悲しいことがあったのだと思われます。
私の喫煙を始めてしまうクセは「何か悲しいことがあった時」です。
みなさんは吸われていた時、何かクセ（傾向）はありましたか？
>>0701よ
俺も今日「禁煙セラピー」買ってきた。
同じくモチベーション補給中。。。
306 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 18:51
私が喫煙を再開してしまったのは
バカバカしいことにジュースの自販機で500円玉を発見したからです。
ま ただ だし。試しに吸ってみるかという感じでした。
めまいも起こらなかった代わりに、味もなんだか違うなと言った印象でした。
禁煙してから1月後からはほんの些細な誘惑との戦いですね。
自分の脳味噌との戦いと言った方がいいかも知れません。
私個人的にはニコチンを悪魔などと擬人化する方法は余り好きではないので、そう表現しています。
バカバカしいことにジュースの自販機で500円玉を発見したからです。
ま ただ だし。試しに吸ってみるかという感じでした。
めまいも起こらなかった代わりに、味もなんだか違うなと言った印象でした。
禁煙してから1月後からはほんの些細な誘惑との戦いですね。
自分の脳味噌との戦いと言った方がいいかも知れません。
私個人的にはニコチンを悪魔などと擬人化する方法は余り好きではないので、そう表現しています。
>>305
＞私の喫煙を始めてしまうクセは「何か悲しいことがあった時」です。
まったく同感。自分の場合、二年間の禁煙ののち、再開してしまった原因は
ズバリ失恋でした。
あと白状すると、実は二年間の間にも、2本ほど貰い煙草しました。
年に一度の煙草は、ものすごく旨かった。
煙草がこれほど旨いとは、毎日20本吸ってたときには気付かなかった
ってくらい。（今、禁煙初期で苦しんでる人ごめんね）
だから今も、「ああ、今一本だけ吸ったら旨いんだろうなー」と思う時はある。
思うだけで、実際にわざわざ買って吸ったりはしないけど（それが身の破滅に
つながると自覚しているから）、もらい煙草はしてしまうかもしれない…。
自分は禁煙自体は割と簡単にすぐ止められたので、禁煙の苦しみとかって
特に知らないのだけど、この半年、一年が過ぎた後の「ああー今一本だけ」ってのがクセモノかな。
ちなみに、そういうとき自分は、インセンスを焚くことにしている。
煙草に習慣性があることの原因のひとつに、「人は炎を見ると安心するから」
というのがあると聞いたことがあって、それならお香に火を付けるという行為でも
代用できると思うから。
気分も変わるし、お勧めかも＞ｶﾞｲｼｭﾂかな？
＞私の喫煙を始めてしまうクセは「何か悲しいことがあった時」です。
まったく同感。自分の場合、二年間の禁煙ののち、再開してしまった原因は
ズバリ失恋でした。
あと白状すると、実は二年間の間にも、2本ほど貰い煙草しました。
年に一度の煙草は、ものすごく旨かった。
煙草がこれほど旨いとは、毎日20本吸ってたときには気付かなかった
ってくらい。（今、禁煙初期で苦しんでる人ごめんね）
だから今も、「ああ、今一本だけ吸ったら旨いんだろうなー」と思う時はある。
思うだけで、実際にわざわざ買って吸ったりはしないけど（それが身の破滅に
つながると自覚しているから）、もらい煙草はしてしまうかもしれない…。
自分は禁煙自体は割と簡単にすぐ止められたので、禁煙の苦しみとかって
特に知らないのだけど、この半年、一年が過ぎた後の「ああー今一本だけ」ってのがクセモノかな。
ちなみに、そういうとき自分は、インセンスを焚くことにしている。
煙草に習慣性があることの原因のひとつに、「人は炎を見ると安心するから」
というのがあると聞いたことがあって、それならお香に火を付けるという行為でも
代用できると思うから。
気分も変わるし、お勧めかも＞ｶﾞｲｼｭﾂかな？
308 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 20:53
禁煙始めたんだけど、黒くなった肺ってどのくらいの期間で元の色に戻るの？
もしかして戻らないの？
もしかして戻らないの？
309 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 21:30
禁煙10年で、吸わない人とほぼ同程度の身体に回復するって
どこかで読んだ気がする。肺の黒さはどうかわからないけど・・・。
病院で貰った資料には、喉なんかは、禁煙一週間で
あきらかに改善すると書いてあった。
こういうのって励みになるよね。
どこかで読んだ気がする。肺の黒さはどうかわからないけど・・・。
病院で貰った資料には、喉なんかは、禁煙一週間で
あきらかに改善すると書いてあった。
こういうのって励みになるよね。
310 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 21:32
禁煙して何年か経っても煙草の煙をいやと思わないのは
毎日タバコの煙の匂いを嗅いでいるからだろうか？
毎日タバコの煙の匂いを嗅いでいるからだろうか？
311 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 21:49
俺禁煙４ヶ月でもうタバコの臭いすっごいきついよ。
きついって言うか臭いと思う。本能的に嫌な感じ。
一度だけ貰いタバコしたことあるけど、
思わずむせて吸い込めなかった。
もう吸えなくなってました。
>>302さんって何年吸ってたの？
俺は喫煙歴４年なんだけど。
きついって言うか臭いと思う。本能的に嫌な感じ。
一度だけ貰いタバコしたことあるけど、
思わずむせて吸い込めなかった。
もう吸えなくなってました。
>>302さんって何年吸ってたの？
俺は喫煙歴４年なんだけど。
312 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 23:42
313 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 23:43
>>308だったw
>>311
私は結局、延べ16年吸いました。
たま～に吸う一本が旨いと言いつつ、
ニオイや煙に耐えられなくなったというのは自分も同じです。
やっぱり、自分が吸うのと、人が吸う煙が流れてくるのとは
心理的な違いだけでなく、実際に違うものなのではないかな？
そして、自分自身もニオイなどに敏感になりました。
人と会っただけで、その人がスモーカーかどうかすぐわかる。
臭いとかいう意味ではなく、吸ってた者だけにわかる「たばこの香り」がするというか。
私は結局、延べ16年吸いました。
たま～に吸う一本が旨いと言いつつ、
ニオイや煙に耐えられなくなったというのは自分も同じです。
やっぱり、自分が吸うのと、人が吸う煙が流れてくるのとは
心理的な違いだけでなく、実際に違うものなのではないかな？
そして、自分自身もニオイなどに敏感になりました。
人と会っただけで、その人がスモーカーかどうかすぐわかる。
臭いとかいう意味ではなく、吸ってた者だけにわかる「たばこの香り」がするというか。
316 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/27 01:18
ただいまー
禁煙時間 0年 0月26日 1時間17分
吸わなかった煙草 1042本
浮いたタバコ代 14588円
延びた寿命 3日23時間31分
なんだこの時間は
明日も仕事だし
禁煙時間 0年 0月26日 1時間17分
吸わなかった煙草 1042本
浮いたタバコ代 14588円
延びた寿命 3日23時間31分
なんだこの時間は
明日も仕事だし
317 ：（ﾟДﾟ）y━･~~：03/07/27 01:39
風邪を引いて、治ったんだが咳が止まらない。
肺炎になった時でもタバコ吸ってた（といっても一口咥えては死にそうになってた）俺だから当然ずっと吸ってたわけだが・・。
今日、薬局でなにげに二コレット買ってきて、今説明書見終わったところ。
そして、「そういや２ｃｈにタバコ板ってあったなあ・・」と思ってはじめて来ますた。
14年間吸ってきて、今も一日２箱吸ってるんだけど止められるかなあ・・止めたいなあ。
とりあえずガンがります。
肺炎になった時でもタバコ吸ってた（といっても一口咥えては死にそうになってた）俺だから当然ずっと吸ってたわけだが・・。
今日、薬局でなにげに二コレット買ってきて、今説明書見終わったところ。
そして、「そういや２ｃｈにタバコ板ってあったなあ・・」と思ってはじめて来ますた。
14年間吸ってきて、今も一日２箱吸ってるんだけど止められるかなあ・・止めたいなあ。
とりあえずガンがります。
318 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/27 01:44
>> ７３１番
一ヶ月近くやってこれた俺らには禁ｾﾗが必須というわけではないけど、
でもまだ吸収できることあったと
俺のやりかたは精神力そのものだし、人に勧めるとしたらこういうのがいいのかもな
一ヶ月近くやってこれた俺らには禁ｾﾗが必須というわけではないけど、
でもまだ吸収できることあったと
俺のやりかたは精神力そのものだし、人に勧めるとしたらこういうのがいいのかもな
319 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/27 01:58
320 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/07/27 04:35
今、最後の1本を吸ってるところです。
吸い終わったら俺も禁煙始めたいと思います。
吸い終わったら俺も禁煙始めたいと思います。
321 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/07/27 04:44
ふうーーー。
これからがんばります。
これからがんばります。
322 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/07/27 04:47
開始時間が04:44････
だめぽな予感がｗ
いや、絶対に止めてやる。
だめぽな予感がｗ
いや、絶対に止めてやる。
323 ：7月5日から（23日目）：03/07/27 10:43
またまた新しい挑戦者が増えていますね。
ともにがんばりましょう。
私も当面の目標にしていた１ヶ月までいよいよあと１週間。
>>307
お香を代償行為にするという方法は、私も実践しています。
結構いいですよね。
ともにがんばりましょう。
私も当面の目標にしていた１ヶ月までいよいよあと１週間。
>>307
お香を代償行為にするという方法は、私も実践しています。
結構いいですよね。
324 ：名無しは２０歳になってから：03/07/27 12:42
>>302さん
２年という長期間に渡って断煙、そのこと自体すごい。
同じスモーカーであった者として尊敬します。
そして失恋をきっかけに再煙とは！・・・
失恋したことがある者にとって、痛いくらい共感できます。
しかし、302さんの経験から私達は
「どんなに精神的に追いつめられても、もうタバコには頼らない」
ということを学ばなければいけないと思います。
そういう時は泣いたり叫んだり、他の方法が絶対ある。
たばこは問題解決を遠のかせる、
たばこ産業は、人間の心の弱みなしでは成立していない！
私達が自分のこころの持ちようを変えなければ、
いつまでも私達は債務者で、債権者に取り立てられるだけだ。
嫌煙運動をするくらいのガッツなくして、なぜたばこをやめられようか！
でもたとえ再煙してしまったとしても、誰がそれを責めることができるんだ・・・。
人間は弱いってことぐらい、嫌というほど分かっている。
そんな時は302さんを見習って再び立ち上って、歩き出せばいい。
一日一日が挑戦で、自分との戦いなんだ。
>>0701よー
偉そうなこと言ってるけど、禁煙1ヶ月までもうすぐだからがんがろうゼ。
325 ：名無しは２０歳になってから：03/07/27 13:12
禁煙時間 0年 0月27日15時間 9分
吸わなかった煙草 473本
浮いたタバコ代 6385円
延びた寿命 1日19時間21分
久々に来た２ちゃんで、
意味もなく貼ってみる。結構励みになるかも。
禁2ちゃん歴は2ヶ月半だな。今日来てしまったから、また再開…？はなさそう。
吸わなかった煙草 473本
浮いたタバコ代 6385円
延びた寿命 1日19時間21分
久々に来た２ちゃんで、
意味もなく貼ってみる。結構励みになるかも。
禁2ちゃん歴は2ヶ月半だな。今日来てしまったから、また再開…？はなさそう。
326 ：名無しは２０歳になってから：03/07/27 13:16
嫌煙運動するぐらいじゃないとタバコやめられないのか、ﾊｧ
327 ：名無しは２０歳になってから：03/07/27 16:27
328 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/27 16:56
ただいまー 早く終わったぜ
禁煙時間 0年 0月26日16時間51分
吸わなかった煙草 1068本
浮いたタバコ代 14952円
延びた寿命 4日 1時間54分
この一本を吸ってしまって復煙、あと４０年値上げなしとして前のﾍﾟｰｽで吸ったとする
俺の場合、７００万円以上を煙草に使うわけだ
つまり、この一本は７００万円
吸えるかそんなもんｗ
禁煙時間 0年 0月26日16時間51分
吸わなかった煙草 1068本
浮いたタバコ代 14952円
延びた寿命 4日 1時間54分
この一本を吸ってしまって復煙、あと４０年値上げなしとして前のﾍﾟｰｽで吸ったとする
俺の場合、７００万円以上を煙草に使うわけだ
つまり、この一本は７００万円
吸えるかそんなもんｗ
329 ：名無しは２０歳になってから：03/07/27 18:13
来年の事をいうと鬼が笑うとかいうよね。
明日死ぬかもしれないわけだよ。
そーすっと、一本吸っても１５円ぐらいだ。
そんぐらい安いもんだろｗ
明日死ぬかもしれないわけだよ。
そーすっと、一本吸っても１５円ぐらいだ。
そんぐらい安いもんだろｗ
330 ：名無しは２０歳になってから：03/07/27 19:32
331 ：名無しは２０歳になってから：03/07/27 19:43
>>330
（；´Д｀）
（；´Д｀）
332 ：MIYU猪木（27日目）：03/07/27 19:44
このままの調子で行けば1ヶ月はクリア出来そうだね、まだちょっと吸いたいけど
でも最近なんか喉の調子が悪いんだよね、風邪を引いてるとは思えないし
禁煙5日目～7日目位には反動が来て一時的に体調悪くなるけどなんか今その時の
感覚に似てるんだよね、まあ確かに最近肺がきれいになって来たせいか埃や排ガス
など空気の汚れは気になるようになって来たんだけどね、その割りには他人の
タバコの煙がまだ嫌と言う気は全然起きないんだけど
でも最近なんか喉の調子が悪いんだよね、風邪を引いてるとは思えないし
禁煙5日目～7日目位には反動が来て一時的に体調悪くなるけどなんか今その時の
感覚に似てるんだよね、まあ確かに最近肺がきれいになって来たせいか埃や排ガス
など空気の汚れは気になるようになって来たんだけどね、その割りには他人の
タバコの煙がまだ嫌と言う気は全然起きないんだけど
333 ：カイジにしてみました：03/07/27 19:52
,.. -───‐- ､
／ , ', -─‐- ､.._ _,.-.＼
|二l二 / ｉ l ‐#- ､ﾞヽ.￣ ,r`ゝ-
-─- ､ |二|二 ﾊﾞ （ | L_ u v ＼`ｰ-‐''／ ヽ
＿,ノ ハヽヽ亅 ヽ | r‐､} ヽ￣｀ヽヽ,, ,/／´7;| この一本を吸ってしまって復煙・・・！
┌┴─ ＞ | |ﾄ､|l u ` ｰﾟｲ u vl.ﾟｰ' | あと４０年値上げなしとして前のﾍﾟｰｽで吸ったとするっ・・・・・・・・！
ｏ | 土土l ｶ ／ | ヽ_|! u'＿,ﾉ { u' }じ v |
ﾉ 上 匕 （ ／| /! r'',ニﾆ=`＝=＝'=ニヽ! 俺の場合・・・７００万円以上を煙草に使うわけだ・・・！
ｏ ｌ ＼__／ |. / :| | |ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ' ｌ∥ つまり・・・この一本は７００万円・・・・！
ﾆ|二 ,ゝ |/ :| ｌ lｰiｰiｰiｰiｰiｰiｰｉ‐rl ||
ｏ ヽ＿ﾉ ／ | iヽ. ヽヽニニニニニニﾆﾝﾉ
/ ! | ヽ ` ｰ-- ﾆ二二~-‐'＼ 吸えるかっ・・・・！
ｏ | ヽ | | ﾞi ::::::::::::／ :|＼. ＼ こんなもん・・・！
| ＼| ! ! ／/ | ＼
r:､ / ＞ ／＼ !ヽ..＿＿,/／＼ |
|/ /-､ ／! ／ oヽ |::::::::::::::/ __ ＼. |
o / し' （ " |:::::::::::/ `
／ , ', -─‐- ､.._ _,.-.＼
|二l二 / ｉ l ‐#- ､ﾞヽ.￣ ,r`ゝ-
-─- ､ |二|二 ﾊﾞ （ | L_ u v ＼`ｰ-‐''／ ヽ
＿,ノ ハヽヽ亅 ヽ | r‐､} ヽ￣｀ヽヽ,, ,/／´7;| この一本を吸ってしまって復煙・・・！
┌┴─ ＞ | |ﾄ､|l u ` ｰﾟｲ u vl.ﾟｰ' | あと４０年値上げなしとして前のﾍﾟｰｽで吸ったとするっ・・・・・・・・！
ｏ | 土土l ｶ ／ | ヽ_|! u'＿,ﾉ { u' }じ v |
ﾉ 上 匕 （ ／| /! r'',ニﾆ=`＝=＝'=ニヽ! 俺の場合・・・７００万円以上を煙草に使うわけだ・・・！
ｏ ｌ ＼__／ |. / :| | |ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ' ｌ∥ つまり・・・この一本は７００万円・・・・！
ﾆ|二 ,ゝ |/ :| ｌ lｰiｰiｰiｰiｰiｰiｰｉ‐rl ||
ｏ ヽ＿ﾉ ／ | iヽ. ヽヽニニニニニニﾆﾝﾉ
/ ! | ヽ ` ｰ-- ﾆ二二~-‐'＼ 吸えるかっ・・・・！
ｏ | ヽ | | ﾞi ::::::::::::／ :|＼. ＼ こんなもん・・・！
| ＼| ! ! ／/ | ＼
r:､ / ＞ ／＼ !ヽ..＿＿,/／＼ |
|/ /-､ ／! ／ oヽ |::::::::::::::/ __ ＼. |
o / し' （ " |:::::::::::/ `
334 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/27 19:59
>>329
俺はｹﾁだからその15円が惜しいけどな
>>MIYU猪木
初期で喉が調子悪くなるってのは繊毛の復帰現象の自覚らしいと聞いたけど
この時期でか…あんまりなら医者に相談するといいかも
俺は「煙がいや」ってことはないんだけど、ちょっとした場面（例えば車内とか）で
喫煙者の非喫煙者へのﾏﾅｰが気になりだしてきたよ
自分も分別ない喫煙者だったかなと思うと恥ずかしいよ
俺はｹﾁだからその15円が惜しいけどな
>>MIYU猪木
初期で喉が調子悪くなるってのは繊毛の復帰現象の自覚らしいと聞いたけど
この時期でか…あんまりなら医者に相談するといいかも
俺は「煙がいや」ってことはないんだけど、ちょっとした場面（例えば車内とか）で
喫煙者の非喫煙者へのﾏﾅｰが気になりだしてきたよ
自分も分別ない喫煙者だったかなと思うと恥ずかしいよ
335 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/27 20:01
336 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/07/27 20:17
まだ24時間も経ってないんだけどかなり辛い･･･
明日補助剤でも買ってこようかな。
みなさん使ってるんですか？
明日補助剤でも買ってこようかな。
みなさん使ってるんですか？
禁煙3日たちました！！まだまだ吸いたい気持ちがあるけど、がんばらなきゃ！
タバコ代がかからないのでその分貯金しようかな。。。
タバコ代がかからないのでその分貯金しようかな。。。
338 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/27 20:27
>>336
予備知識として、辛いってことは知ってましたよね？予定内ですから。
私の実感としては最初の１～3日が一番辛かったです。
一番脱落者が多いのもこの時期です。逆にいえば、ここが山場です。
個人的には補助剤等はお勧めしませんが、吸っちゃうくらいならOKと思います。
予備知識として、辛いってことは知ってましたよね？予定内ですから。
私の実感としては最初の１～3日が一番辛かったです。
一番脱落者が多いのもこの時期です。逆にいえば、ここが山場です。
個人的には補助剤等はお勧めしませんが、吸っちゃうくらいならOKと思います。
339 ：名無しは２０歳になってから：03/07/27 21:31
ふと思い立って、先月の30日に部屋にあるタバコと灰皿・ライターをゴミに出してから
今日まで特に禁煙が辛いとは思わなかったんですけど、これって異常？
もちろん禁煙補助剤は使っていません。
以前はラッキーストライク1日2箱吸っていたんですが....。こんなに簡単でいいのかなぁ？
今日まで特に禁煙が辛いとは思わなかったんですけど、これって異常？
もちろん禁煙補助剤は使っていません。
以前はラッキーストライク1日2箱吸っていたんですが....。こんなに簡単でいいのかなぁ？
340 ：名無しは２０歳になってから：03/07/27 21:34
341 ：名無しは２０歳になってから：03/07/27 21:39
一本七百ま～んえ～ん
そりゃ吸えないわ
十五円でももったいな～い
そりゃ吸えないわ
十五円でももったいな～い
342 ：名無しは２０歳になってから：03/07/27 22:01
343 ：名無しは２０歳になってから：03/07/27 22:19
スーパーの出入り口に灰皿あるんですよ。
たばこの自動販売機も置いてあるの。
買い物した後そこを通ったら、誰かちゃんと消して
いかなかったみたいでたばこの煙がぽわーんと漂ってて。。。
思わず立ち止まって、匂いをかいでしまったです。
もう１ヶ月たつというのに、嫌な匂いとは思えなかった。
いい匂いだなって・・・
でも買おうとは思わなかったです。
たばこ好きなまま禁煙してやる！
はっ！どこからともなくたばこの匂いが漂ってきます！
お隣のベランダかしら？
たばこの自動販売機も置いてあるの。
買い物した後そこを通ったら、誰かちゃんと消して
いかなかったみたいでたばこの煙がぽわーんと漂ってて。。。
思わず立ち止まって、匂いをかいでしまったです。
もう１ヶ月たつというのに、嫌な匂いとは思えなかった。
いい匂いだなって・・・
でも買おうとは思わなかったです。
たばこ好きなまま禁煙してやる！
はっ！どこからともなくたばこの匂いが漂ってきます！
お隣のベランダかしら？
344 ：名無しは２０歳になってから：03/07/27 22:30
>>339
ふと思い立って喫煙を再開しなければ大丈夫
ふと思い立って喫煙を再開しなければ大丈夫
345 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 00:52
また禁煙してみようかな
346 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 00:53
禁煙セラピーよんでみそ
347 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/07/28 01:17
348 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 01:21
健康な時はさあ、長生きなんてしなくて良いよとか思ってるけど、
いざ肺ガンになって余命半年とか宣告されて、
日に日に呼吸もままならなくなってきて、毎日地獄の苦しみ味わったら、
タバコ吸ってた自分を愚かだと思うだろうね。
やっぱ因果応報って言うか自分がした行動は必ず自分に返ってくると思うんだよね。
俺が嫌なのはそうゆう自覚無しに喫煙しちゃってる輩なんだよね。
吸っても良いけど、その一本が自分の首を少しずつ絞めてるって事を強烈に自覚して欲しいんだよね。
いざ肺ガンになって余命半年とか宣告されて、
日に日に呼吸もままならなくなってきて、毎日地獄の苦しみ味わったら、
タバコ吸ってた自分を愚かだと思うだろうね。
やっぱ因果応報って言うか自分がした行動は必ず自分に返ってくると思うんだよね。
俺が嫌なのはそうゆう自覚無しに喫煙しちゃってる輩なんだよね。
吸っても良いけど、その一本が自分の首を少しずつ絞めてるって事を強烈に自覚して欲しいんだよね。
349 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 01:37
350 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 01:57
禁煙スレには嫌煙が潜んでいます。
ご注意を。
ご注意を。
351 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 01:57
簡単にいうと、一本７００万円で吸うと肺癌になるﾀﾊﾞｺを吸いますか？
ってことだよね。
ぜったい吸いません。(`へ´)
ってことだよね。
ぜったい吸いません。(`へ´)
352 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 02:08
ﾊｧ？
353 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 02:18
(;´Д｀)ﾊｧﾊｧﾊｧ？
354 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 02:42
吸いたいよぉ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
355 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 04:23
禁煙１４日目です。
どうやらニコレットも卒業できそうです。
ニコレット、一番小さい箱と一番大きい箱買ったけど、
大きい方がまだ半分以上残ってる。
夫にも禁煙を薦めよう。
どうやらニコレットも卒業できそうです。
ニコレット、一番小さい箱と一番大きい箱買ったけど、
大きい方がまだ半分以上残ってる。
夫にも禁煙を薦めよう。
356 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 05:42
タバコやめてちょうど一週間になります。
もしもの為に二コレット買っておいたんだけど、
まだ、一度も使ってません。
あんまり吸いたくならないんですけど、
これからまだまだ吸いたくなりますかね？
もしもの為に二コレット買っておいたんだけど、
まだ、一度も使ってません。
あんまり吸いたくならないんですけど、
これからまだまだ吸いたくなりますかね？
357 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/07/28 11:17
∧ฺ♚ฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ またやらせのオナニースレができてるね ぎゃは
蛇 ´∀｀)y-~~ またやらせのオナニースレができてるね ぎゃは
358 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 13:14
359 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 17:23
360 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 18:26
私が作ったから凄いんだから♪
http://www3.free-city.net/home/akipon/page001.html
ピンク色だよ～♪何がって？見ればわかるよ！
http://angely.h.fc2.com/page008.html
http://www3.free-city.net/home/akipon/page001.html
ピンク色だよ～♪何がって？見ればわかるよ！
http://angely.h.fc2.com/page008.html
361 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 19:10
今から、タバコやめるわ。
タバコやめて初期のころって、たんが絡まない？
タバコやめて初期のころって、たんが絡まない？
362 ：26男（禁煙29日目）：03/07/28 19:24
363 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/28 20:20
ただいまー
禁煙時間 0年 0月27日20時間13分
吸わなかった煙草 1113本
浮いたタバコ代 15582円
延びた寿命 4日 6時間 1分
吸いたい瞬間が皆無と言ったら嘘になるけど 明らかに「取るに足らない欲求」になってきた
もう、「頑張る」ことからも解放されつつあるんだ
>>361
いらっしゃい いけばわかるさー 俺はそんなことなかったよ
禁煙時間 0年 0月27日20時間13分
吸わなかった煙草 1113本
浮いたタバコ代 15582円
延びた寿命 4日 6時間 1分
吸いたい瞬間が皆無と言ったら嘘になるけど 明らかに「取るに足らない欲求」になってきた
もう、「頑張る」ことからも解放されつつあるんだ
>>361
いらっしゃい いけばわかるさー 俺はそんなことなかったよ
364 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 20:36
前に禁煙したとき、たんが絡んでしょうがなかったよ。
まあ、今回はがんばる。
まあ、今回はがんばる。
>264
です。まる3日経ちましたが、一本も吸ってません。
思ったより、吸いたい！ていう衝動は強くないです。
食後や、手持ちぶたさのときに吸いたい衝動くるけど、
全然我慢できるレベルです。二コレットは使ってません。
この調子でがんばります。
ただ、食べるのが増えた。ガムやら何やら。。。
私にとって、タバコやめて今のところ一番の弊害は、
口寂しさから何か口に入れてしまうこと。
昔流行った禁煙パイポってもう売ってないんですか？
コンビニ回ったけど見当たらなかったです。
です。まる3日経ちましたが、一本も吸ってません。
思ったより、吸いたい！ていう衝動は強くないです。
食後や、手持ちぶたさのときに吸いたい衝動くるけど、
全然我慢できるレベルです。二コレットは使ってません。
この調子でがんばります。
ただ、食べるのが増えた。ガムやら何やら。。。
私にとって、タバコやめて今のところ一番の弊害は、
口寂しさから何か口に入れてしまうこと。
昔流行った禁煙パイポってもう売ってないんですか？
コンビニ回ったけど見当たらなかったです。
366 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 21:47
もうだめポ。
再び出直してくるです・・・・・・・・・・・・・。
再び出直してくるです・・・・・・・・・・・・・。
367 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/28 22:17
368 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 22:18
369 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/28 22:18
すまん ﾏｼﾞﾐｽ
>>365 ですた ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
>>365 ですた ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
370 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 22:19
ごめん。久しぶりにレスしたらあげてしまったw
371 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/28 22:19
もうだめ＞＜
>>366ですた
>>366ですた
372 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 22:30
>>366
あわわ。。
もう吸っちゃった？！
せっかく我慢したのにぃぃ・・。
思ったよりおいしくないよ？！
罪悪感まみれのタバコって・・・。
この負け犬！！
みんながまんしてんだョ～～！
苦しいのはお前だけじゃねぇ～～～
・・・・・・吸いに逝ったか？？
あわわ。。
もう吸っちゃった？！
せっかく我慢したのにぃぃ・・。
思ったよりおいしくないよ？！
罪悪感まみれのタバコって・・・。
この負け犬！！
みんながまんしてんだョ～～！
苦しいのはお前だけじゃねぇ～～～
・・・・・・吸いに逝ったか？？
373 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 22:35
くぅ～吸いたい！
4日目です。かなりキツイ。。。11時過ぎたら諦めもつくんだけどな。
4日目です。かなりキツイ。。。11時過ぎたら諦めもつくんだけどな。
375 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 23:09
11時過ぎてﾖｶﾀﾈ。
376 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/07/28 23:51
くふうぅ～
なんとか2日我慢できた。
まだまだとんでもなく吸いたい衝動に駆られる時が多いですが、
今のところ補助剤等、一切ナシでやれてます。
まずは1週間目標で。あー吸いてえ･･･
なんとか2日我慢できた。
まだまだとんでもなく吸いたい衝動に駆られる時が多いですが、
今のところ補助剤等、一切ナシでやれてます。
まずは1週間目標で。あー吸いてえ･･･
377 ：26男（禁煙29日目）：03/07/29 00:12
俺の場合、禁煙パイポは逆効果だった。
あの形状のものを吸うという行為が、タバコへの依存を断ち切れていない気がして…
パイポを続けるとタバコに戻ってしまいやすくなるかもっていう恐怖から、パイポは半日で捨てました。
あの形状のものを吸うという行為が、タバコへの依存を断ち切れていない気がして…
パイポを続けるとタバコに戻ってしまいやすくなるかもっていう恐怖から、パイポは半日で捨てました。
378 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 00:21
漏れ、1日20～30本程度吸ってたけど、禁煙トライして5ヶ月が経過。
自分でもよく頑張ってると思う。っていうかほぼ成功なんだけど。
でも、このまま吸わないことはできるけど、未だにタバコが恋しくてしょうがない。
1本吸ったらおしまいだって頭で考えてるからセーブできてるんだけど、
5ヶ月もたったんだから、1本ぐらいいいんじゃ・・・なんて思いもまだ残る。
はぁ～・・・
自分でもよく頑張ってると思う。っていうかほぼ成功なんだけど。
でも、このまま吸わないことはできるけど、未だにタバコが恋しくてしょうがない。
1本吸ったらおしまいだって頭で考えてるからセーブできてるんだけど、
5ヶ月もたったんだから、1本ぐらいいいんじゃ・・・なんて思いもまだ残る。
はぁ～・・・
379 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 00:35
>>378
残酷なようだけど、一本でもだめ。
ﾀﾊﾞｺは一本でも依存になる麻薬だからね。
ﾀﾊﾞｺ常習者は吸える場所にあって「ああやめられればなぁ」
吸えない場所にあって「すいてええええええ」
常時ｽﾄﾚｽに晒されてます。
それも、ﾀﾊﾞｺを吸ってるからなんです！
今多少吸いたいとしてもなんですか 大したことじゃない。
その一本をつけたら、また常時「吸いたい」んですよ！
残酷なようだけど、一本でもだめ。
ﾀﾊﾞｺは一本でも依存になる麻薬だからね。
ﾀﾊﾞｺ常習者は吸える場所にあって「ああやめられればなぁ」
吸えない場所にあって「すいてええええええ」
常時ｽﾄﾚｽに晒されてます。
それも、ﾀﾊﾞｺを吸ってるからなんです！
今多少吸いたいとしてもなんですか 大したことじゃない。
その一本をつけたら、また常時「吸いたい」んですよ！
380 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 00:48
ニコチンって禁煙してからどれくらいの期間で
抜けたって言えるんですかね？
素朴な疑問ってやつ。
抜けたって言えるんですかね？
素朴な疑問ってやつ。
381 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 00:53
382 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 00:54
383 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 00:58
増税前に１カートン買って、それが切れてから禁煙。
学生で休みに入っちゃってて日にち感覚がなく
いつから禁煙しているか正確には覚えてないが
今日で１週間ぐらいだと思う。
タバコを吸えないことにまったく苦痛は感じない。
喫煙歴が３年間で、２日で１箱ぐらいしか吸ってなかったせいもあると思うが。
タバコを吸えないことよりつらいのが、食欲。
お腹は減ってないのに、なにか食べたくて食べたくてしょうがない。
本能のままに食ってたら、５キロぐらい簡単に増えちゃいそう。
とあえずガムでごまかしているけど、良い方法ないですか？
学生で休みに入っちゃってて日にち感覚がなく
いつから禁煙しているか正確には覚えてないが
今日で１週間ぐらいだと思う。
タバコを吸えないことにまったく苦痛は感じない。
喫煙歴が３年間で、２日で１箱ぐらいしか吸ってなかったせいもあると思うが。
タバコを吸えないことよりつらいのが、食欲。
お腹は減ってないのに、なにか食べたくて食べたくてしょうがない。
本能のままに食ってたら、５キロぐらい簡単に増えちゃいそう。
とあえずガムでごまかしているけど、良い方法ないですか？
384 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 01:02
水だ。がぶがぶ飲むんだ。
気分悪くなる位飲むんだ。
オレはそうやってたよ。
気分悪くなる位飲むんだ。
オレはそうやってたよ。
385 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 01:05
>>383
ﾀﾊﾞｺが吸えないことで、人によっては身を削られるような思いをしてます
あなたがそういう方面の苦しみが出たとしても、どっちが大変とは言えません
まずは、ﾀﾊﾞｺをやめることに集中してみては？
一週間で太るとかやせるとか言ってたら先輩方に怒られますｗ
止められて後、太ってしまうようならまた考えましょう
ﾀﾊﾞｺが吸えないことで、人によっては身を削られるような思いをしてます
あなたがそういう方面の苦しみが出たとしても、どっちが大変とは言えません
まずは、ﾀﾊﾞｺをやめることに集中してみては？
一週間で太るとかやせるとか言ってたら先輩方に怒られますｗ
止められて後、太ってしまうようならまた考えましょう
386 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 01:17
>>384-386
レスｔｈｘ
ただでさえ太り気味なんで、体重が増えるのは避けたいんですよ
水飲みをやってみます
前に金がなくて、タバコを吸わなかった時が１ヶ月ぐらいあったんだけど
そのときは、とにかく吸いだけだった
今回は食欲が出てきて、なんか不思議
レスｔｈｘ
ただでさえ太り気味なんで、体重が増えるのは避けたいんですよ
水飲みをやってみます
前に金がなくて、タバコを吸わなかった時が１ヶ月ぐらいあったんだけど
そのときは、とにかく吸いだけだった
今回は食欲が出てきて、なんか不思議
388 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 01:43
食欲が出るのは、体にはいいことだから喜ばないと。
むしろ、今までタバコによって麻痺してただけなんだよ。
タバコを止める事が出来るんだったら、ダイエットなんて、
軽い、軽い。
マジで！
むしろ、今までタバコによって麻痺してただけなんだよ。
タバコを止める事が出来るんだったら、ダイエットなんて、
軽い、軽い。
マジで！
390 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 01:45
俺はまだ２１だからかもしんないけど、
タバコやめてひたすら食う様になっても全然体重変わらないんだよね。
１日４食＋間食みたいな感じなんだけどな。
何処でエネルギー燃えてんだろうな。
タバコやめてひたすら食う様になっても全然体重変わらないんだよね。
１日４食＋間食みたいな感じなんだけどな。
何処でエネルギー燃えてんだろうな。
391 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 13:33
1日３食＋間食でつか？
私は1日1食に等しいかもw
だらだらと口に入れてる感じw
私は1日1食に等しいかもw
だらだらと口に入れてる感じw
392 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 13:33
1日４食かwまちごーたw
393 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 13:56
ｗって笑いって意味？
すげーキモイんだけど。
全然笑うとこちゃうし。
すげーキモイんだけど。
全然笑うとこちゃうし。
394 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 14:05
あと6時間くらいでちょうど禁煙一週間になります。
ここまでなんとか耐えてきましたが
さっき油っぽい料理食べたら、今までで一番の大波がきました。
現在自分と格闘中ですが、かなり手ごわいです。
禁煙中に油っぽい料理、濃い料理はやばいですね。。
ここまでなんとか耐えてきましたが
さっき油っぽい料理食べたら、今までで一番の大波がきました。
現在自分と格闘中ですが、かなり手ごわいです。
禁煙中に油っぽい料理、濃い料理はやばいですね。。
395 ：ほとんど吸いたくなくなった５０日目禁煙者：03/07/29 14:30
>>394
ここにカキコしているということは大丈夫だよね！！
ここにカキコしているということは大丈夫だよね！！
396 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 14:35
脂っこいものを食べたあとに冷たい麦茶を飲むと
なぜかタバコを吸いたいという気持ちが収まるんだよね。
でも、麦茶を切らすと・・・・・・・・
これって麦茶依存症？
なぜかタバコを吸いたいという気持ちが収まるんだよね。
でも、麦茶を切らすと・・・・・・・・
これって麦茶依存症？
397 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 16:01
50日目すげっ！尊敬に値する日数！
私ときたら挫折の繰り返しですw
>>394
油っこいものと香辛料（刺激）物はきついですね。カレーなんて絶対吸いたくなるw
396の言うお茶はよい手段かと思われます。あとは柑橘系の飲み物。
私ときたら挫折の繰り返しですw
>>394
油っこいものと香辛料（刺激）物はきついですね。カレーなんて絶対吸いたくなるw
396の言うお茶はよい手段かと思われます。あとは柑橘系の飲み物。
398 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 16:16
炭酸系とタバコも合わない気がする
399 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 16:36
なんでだろう？
400 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 16:49
現在禁煙２週間チョイ食後、コーヒー飲みながら、便所になると吸いたい衝動に駆られるが何とか耐え凌いでます。
最初に比べたら禁断症状はマシになった…
皆もがんがれ！
最初に比べたら禁断症状はマシになった…
皆もがんがれ！
401 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 17:00
400踏めなかった（ry
402 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 19:14
今夜はｶﾚｰのようだ。。。ﾋｨｰ(((;゜Д゜)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
403 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/29 20:22
ただいまー
禁煙時間 0年 0月28日20時間19分
吸わなかった煙草 1153本
浮いたタバコ代 16142円
延びた寿命 4日 9時間41分
ふと思った
今俺が氏んだら、線香替わりのﾀﾊﾞｺとかあげる人がいるのだろうか
いたとしたらそれを見て遺族はﾅﾆを思うだろう
禁煙時間 0年 0月28日20時間19分
吸わなかった煙草 1153本
浮いたタバコ代 16142円
延びた寿命 4日 9時間41分
ふと思った
今俺が氏んだら、線香替わりのﾀﾊﾞｺとかあげる人がいるのだろうか
いたとしたらそれを見て遺族はﾅﾆを思うだろう
404 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 20:53
>０７０１
じぃちゃんの墓に煙草が供えてあったのを思い出したyo。
肺癌で逝ったのにな…
今何日目だったかな。
とりあえず二週間目くらいだっけか。
じぃちゃんの墓に煙草が供えてあったのを思い出したyo。
肺癌で逝ったのにな…
今何日目だったかな。
とりあえず二週間目くらいだっけか。
5日も吸わなかったー！奇跡！
みなさん頑張りましょう。。。
みなさん頑張りましょう。。。
406 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 21:22
心のバランスを保つためなんだろうか…。
一ヶ月を前に、嫌煙者になってしまいそうです。
心から煙草を憎む事ができたら、きっと私は開放される。
でもそれは、自分が通ってきた青春や過去、そして友達や家族の否定。
なんとういうジレンマ まさかこんな精神的な罠が待っていたとは…。
一ヶ月を前に、嫌煙者になってしまいそうです。
心から煙草を憎む事ができたら、きっと私は開放される。
でもそれは、自分が通ってきた青春や過去、そして友達や家族の否定。
なんとういうジレンマ まさかこんな精神的な罠が待っていたとは…。
407 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 21:26
たばこを吸った事がない人より、吸っていた人のほうが嫌煙になりやすいって聞いたよ。吸ってたからこそ分る（感じる）嫌気ってやつらしい。
409 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 21:58
今まで散々人に迷惑かけてきた癖に、
今更嫌煙なんて舐めた事言わないでください。
今更嫌煙なんて舐めた事言わないでください。
410 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 22:09
するっとね
>>406
吸いません
吸いません
>>408でしたが吸いません。
413 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 22:34
415 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 22:41
>>413
友達減るよ。
友達減るよ。
>>413
この社会から完全に煙草が無くなったら、禁煙で苦しむ人もいなくなるんでしょうね。
でも、私は上記のように今は「嫌煙家になりたくない非喫煙者」です。
憎むべきは煙草であり、その商人。
喫煙者ではないという事を心に留め置きたいものです。
この社会から完全に煙草が無くなったら、禁煙で苦しむ人もいなくなるんでしょうね。
でも、私は上記のように今は「嫌煙家になりたくない非喫煙者」です。
憎むべきは煙草であり、その商人。
喫煙者ではないという事を心に留め置きたいものです。
417 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 22:57
嫌煙に関する話を膨らませるのはできるだけ控えたほうが…と思っちゃう人がここに一人…
418 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 23:00
お前等まじ今更嫌煙とか言うなって。
ぶち切れるよ？
ぶち切れるよ？
419 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 23:02
このへんでやめよ
420 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 23:16
だからバカは全部スルーしろってのｗ
421 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 23:18
煽りじゃない人もいるから困っちゃうね。
けど、とりあえずおしまいにしましょ。
けど、とりあえずおしまいにしましょ。
422 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/07/29 23:25
3日。
自分が3日も我慢できてるのがすごいと思ったり。
嫌煙は無理だなー。人が吸ってるの見るとそりゃもう羨ましくて･･･
自分が3日も我慢できてるのがすごいと思ったり。
嫌煙は無理だなー。人が吸ってるの見るとそりゃもう羨ましくて･･･
423 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 23:26
424 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 23:30
425 ：MIYU猪木（30日目）：03/07/30 00:44
今日クリア出来れば禁煙自己タイ記録です。
7月は31日あるから区切りの良い所で丁度新記録達成です。
前回は30日目に友人が外国旅行のお土産にタバコ買って来たんですよね、それを
吸っちゃって失敗したんですけど、1ヶ月も経てばかなり楽になってくるのでちょ
っとした油断が生まれやすいかもしれませんね
７月１日に始めた人は丁度１ヶ月という良い区切りですけど油断して前回の私の
２の舞にならないようにお互い気をつけましょう。
８月１日スタートなんて言う人も結構いるかもしれないですね
7月は31日あるから区切りの良い所で丁度新記録達成です。
前回は30日目に友人が外国旅行のお土産にタバコ買って来たんですよね、それを
吸っちゃって失敗したんですけど、1ヶ月も経てばかなり楽になってくるのでちょ
っとした油断が生まれやすいかもしれませんね
７月１日に始めた人は丁度１ヶ月という良い区切りですけど油断して前回の私の
２の舞にならないようにお互い気をつけましょう。
８月１日スタートなんて言う人も結構いるかもしれないですね
426 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 00:55
＞MIYU猪木
そうだったね。土産でシパーイって言ってたね。新記録をどんどん更新してください。
８月１日禁煙開始の人って結構いると思うよ。今までも月初めって多かったもんね。
そうだったね。土産でシパーイって言ってたね。新記録をどんどん更新してください。
８月１日禁煙開始の人って結構いると思うよ。今までも月初めって多かったもんね。
427 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 00:56
あ、sageまっす。
久々にカキコ。もうすぐついに禁煙に突入しまつ！
この三週間くらいで本数を半分以下に減らすことが出来、体重も無事二キロだけだけど、
減らすことが出来たので、禁煙準備の最後の段階として禁煙セラピー読んでるとこです。
ってわけで、先輩の皆さんに質問。最初の三日間をどうやって切り抜けましたか？
今までの復習をしてみると、吸いたいいい～～～～ってなった時
・運動（腹筋、走る、プール等）する
・歯を磨く
・ニコチンガムを噛む（朝の一服の誘惑を避けるには寝る前に噛む）
・酸っぱいもの（らっきょ、ピクルス等）or氷を口にする
・お茶（冷たい麦茶等）or柑橘系飲み物or美味しい水を飲む
・ここにぶつぶつ書き込みする
・ｶﾞｸﾌﾞﾙ画像のリンクをクリック
・深呼吸をする
・出来るだけニコチン、タールの多いタバコのフィルターを切って、直接吸う
（そしたら、不味くて体が拒否反応をしてオエエッてなって吸いたくなくなる）
・たばこ以外のことなら、自分に対して何でも許す！ぐらいの勢いを二日間持つ
・１週間したら煙草やライターは隠すか捨てたほうがいい
・二日目の朝とご飯の後の一服を我慢できれば他のは我慢できるようになる
ということを、頭の中に入れとく
・インセンスを焚く（「人は炎を見ると安心するから」というのがあるから、
お香に火を付けるという行為をタバコの代用にする）
だいたいこんなもんかな？
他にも何かこういう解決法があったよ！ってのがあったら是非聞きたいでつ。
この三週間くらいで本数を半分以下に減らすことが出来、体重も無事二キロだけだけど、
減らすことが出来たので、禁煙準備の最後の段階として禁煙セラピー読んでるとこです。
ってわけで、先輩の皆さんに質問。最初の三日間をどうやって切り抜けましたか？
今までの復習をしてみると、吸いたいいい～～～～ってなった時
・運動（腹筋、走る、プール等）する
・歯を磨く
・ニコチンガムを噛む（朝の一服の誘惑を避けるには寝る前に噛む）
・酸っぱいもの（らっきょ、ピクルス等）or氷を口にする
・お茶（冷たい麦茶等）or柑橘系飲み物or美味しい水を飲む
・ここにぶつぶつ書き込みする
・ｶﾞｸﾌﾞﾙ画像のリンクをクリック
・深呼吸をする
・出来るだけニコチン、タールの多いタバコのフィルターを切って、直接吸う
（そしたら、不味くて体が拒否反応をしてオエエッてなって吸いたくなくなる）
・たばこ以外のことなら、自分に対して何でも許す！ぐらいの勢いを二日間持つ
・１週間したら煙草やライターは隠すか捨てたほうがいい
・二日目の朝とご飯の後の一服を我慢できれば他のは我慢できるようになる
ということを、頭の中に入れとく
・インセンスを焚く（「人は炎を見ると安心するから」というのがあるから、
お香に火を付けるという行為をタバコの代用にする）
だいたいこんなもんかな？
他にも何かこういう解決法があったよ！ってのがあったら是非聞きたいでつ。
429 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 01:17
今日、禁煙外来行って来た。
ビデオ見たりスライド見たり、ドクターの話聞いたり・・・
心電図、採血、検尿はもちろん異常無し。
診察代が自由診療で５５００円
ニコチネル３０×１０枚、２０×１０枚で９８００円。
薬局出る頃には、禁煙できる自信が沸いてきた。
禁煙理由は、寝つき寝起きが悪い、朝の口ネバネバ、前から止めようと思っていたなど。
今２９才で喫煙歴１０年。
マジでヤメル!!!
ビデオ見たりスライド見たり、ドクターの話聞いたり・・・
心電図、採血、検尿はもちろん異常無し。
診察代が自由診療で５５００円
ニコチネル３０×１０枚、２０×１０枚で９８００円。
薬局出る頃には、禁煙できる自信が沸いてきた。
禁煙理由は、寝つき寝起きが悪い、朝の口ネバネバ、前から止めようと思っていたなど。
今２９才で喫煙歴１０年。
マジでヤメル!!!
430 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/07/30 01:19
431 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/30 01:19
なんかあがってるｗ
>>428
大事なことを忘れてるぞ
「我慢する」だ
俺も禁ｾﾗは読んだけど、「我慢しないで」とまでは無理な気がした
少なくとも3日という目標が見えてるなら、乗り切ってしまえばいい
あとはｱﾚﾝの言う通り、可能なら洗脳されとけと
大丈夫、俺も今当時に比べれば全然平気だからな
それとこのBBSは個人的に禁ｾﾗより効くと思うぜw
>>428
大事なことを忘れてるぞ
「我慢する」だ
俺も禁ｾﾗは読んだけど、「我慢しないで」とまでは無理な気がした
少なくとも3日という目標が見えてるなら、乗り切ってしまえばいい
あとはｱﾚﾝの言う通り、可能なら洗脳されとけと
大丈夫、俺も今当時に比べれば全然平気だからな
それとこのBBSは個人的に禁ｾﾗより効くと思うぜw
432 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/30 01:22
連続カキコでｽﾏｿなんだけども、禁煙への心構えを作っていく上でこのスレもほんと助けになったよ
ってつくづく思ってます。
改めてみんなありがとう、そして今後ともよろしく！
>>425 & 426
＞８月１日禁煙開始の人って結構いると思うよ。
それは私だw ただ海外住まいなんで７月１日は私にはあまり関係なかったんだけども、
禁煙しようかなと思いはじめた頃に、日本でタバコが値上がりして、２ちゃんにこういう
スレがたったのは、ラッキーなタイミングだったなあ。是非これを生かしたいです。
「たばこやめて変わったこと１０」も禁煙準備の一環として、立たせてもらったんだけど
未だ禁煙もしてないのに書き込まないでという意見が書いてあったので、それも一理あるな～
って思って書き込み控えてたんだけど、もうすぐ復活出来るかもしんない。（ちょっと
だけ嬉しいかもw）
昨日プールに行ってきたんだけど、５時間吸わないというささやかな自己記録が
作れて嬉しかった。はやく皆みたいにもっと長い記録作りたいよ～。
ってつくづく思ってます。
改めてみんなありがとう、そして今後ともよろしく！
>>425 & 426
＞８月１日禁煙開始の人って結構いると思うよ。
それは私だw ただ海外住まいなんで７月１日は私にはあまり関係なかったんだけども、
禁煙しようかなと思いはじめた頃に、日本でタバコが値上がりして、２ちゃんにこういう
スレがたったのは、ラッキーなタイミングだったなあ。是非これを生かしたいです。
「たばこやめて変わったこと１０」も禁煙準備の一環として、立たせてもらったんだけど
未だ禁煙もしてないのに書き込まないでという意見が書いてあったので、それも一理あるな～
って思って書き込み控えてたんだけど、もうすぐ復活出来るかもしんない。（ちょっと
だけ嬉しいかもw）
昨日プールに行ってきたんだけど、５時間吸わないというささやかな自己記録が
作れて嬉しかった。はやく皆みたいにもっと長い記録作りたいよ～。
434 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 01:29
435 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 01:31
昔いた６６６って人が言ってたことには、吸いたい時には踊りまくるのがいいらしい。
今日で5日目だが、全く吸いたいという欲求がなくなった。
全然苦しくない。 ｳﾚｼｲ。
体がキレイになった感じです。
全然苦しくない。 ｳﾚｼｲ。
体がキレイになった感じです。
437 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 01:40
離脱はやいなー436。すごいかも。
ま、気持ちいい状態みたいでよかったね。
ま、気持ちいい状態みたいでよかったね。
>>430 ：7.27 ◆VbT04WCXSc
な、なるほど・・・！それって自宅でひとりでやってたの？むむむ、でも確かに
効果ありそうだw カラオケってのもありなのかもねえ。
>>431 ：０７０１ ◆0701du/ITE
＞大事なことを忘れてるぞ
「我慢する」だ
ごもっともだあ。ってかこれもリストに入れようかなって思ったんだけども
（ほんとです、信じてw）、ど～～～～しても我慢できないいいって場合どうすれば
いいんだああって気持ちがありますたw （なんか、とってもへたれw）
＞それとこのBBSは個人的に禁ｾﾗより効くと思うぜw
わかる。あの本にかいてある文章を上回る書き込み内容が時々あるなあって感じてました。
それに、コテの人たちの経過報告も私にはすごく参考になるし、やっぱ同じ時期に
頑張ってる人たちいるってのも励みになる。
な、なるほど・・・！それって自宅でひとりでやってたの？むむむ、でも確かに
効果ありそうだw カラオケってのもありなのかもねえ。
>>431 ：０７０１ ◆0701du/ITE
＞大事なことを忘れてるぞ
「我慢する」だ
ごもっともだあ。ってかこれもリストに入れようかなって思ったんだけども
（ほんとです、信じてw）、ど～～～～しても我慢できないいいって場合どうすれば
いいんだああって気持ちがありますたw （なんか、とってもへたれw）
＞それとこのBBSは個人的に禁ｾﾗより効くと思うぜw
わかる。あの本にかいてある文章を上回る書き込み内容が時々あるなあって感じてました。
それに、コテの人たちの経過報告も私にはすごく参考になるし、やっぱ同じ時期に
頑張ってる人たちいるってのも励みになる。
439 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 01:45
440 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/07/30 01:46
∧♕ฺฺฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ ほらね、1000取ったでしょ
蛇 ´∀｀)y-~~ ほらね、1000取ったでしょ
441 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 01:47
>>440
999だった。負けた。
999だった。負けた。
442 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/07/30 01:49
∧♕ฺฺฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ 残念だったね >>441
蛇 ´∀｀)y-~~ 残念だったね >>441
443 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/07/30 01:50
∧♕ฺฺฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ 穴埋めに協力してくれたみんな、ありがとう
蛇 ´∀｀)y-~~ 穴埋めに協力してくれたみんな、ありがとう
>>435
なるほど、それは家でひとりでも出来そう。
>>436
よかったですね！「体がキレイになった感じ」ってのがｲｲ！
>>429
こういうメソッドもありだよね。外来に行くのは一回だけなのか、それとも経過次第で
また行くのか、どうなのかなあ？
>>439
ありがとう！
なるほど、それは家でひとりでも出来そう。
>>436
よかったですね！「体がキレイになった感じ」ってのがｲｲ！
>>429
こういうメソッドもありだよね。外来に行くのは一回だけなのか、それとも経過次第で
また行くのか、どうなのかなあ？
>>439
ありがとう！
445 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 01:55
私も８月１日から始めようかな…
実は、２日前に禁煙挫折しちゃったんだよねw
実は、２日前に禁煙挫折しちゃったんだよねw
446 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 01:57
>>444
知り合いが外来行ってやめたんだが
普通は３回くらいらしい
でもそいつは看護婦がかわいいからと言って
４回行った
かわいい看護婦から、がんばってね！
と言われるとすぐにその気になるそうだ（ｗ
知り合いが外来行ってやめたんだが
普通は３回くらいらしい
でもそいつは看護婦がかわいいからと言って
４回行った
かわいい看護婦から、がんばってね！
と言われるとすぐにその気になるそうだ（ｗ
447 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 01:59
ええな、それ。
448 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 01:59
449 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 02:03
完全に禁煙したら好きな芸能人とケコーンできるというのはないのか？
450 ：ほとんど吸いたくなくなった５１日目禁煙者：03/07/30 09:52
前スレ７７６タン
あなたは既に禁煙できている
っと感じたのは俺だけだろうか？
シッカリされてますね。さしつかえなければどちらの国からなのか教えてください
あなたは既に禁煙できている
っと感じたのは俺だけだろうか？
シッカリされてますね。さしつかえなければどちらの国からなのか教えてください
451 ：7月5日から（26日目）：03/07/30 10:22
>>428の前スレ776さん
＞ガクブル画像をクリック
のバリエーションですが、私は、
①ガクブル画像、②「昨年１年で肺ガン死男性４万人超える」の記事
③３５歳以降生残率カーブ比較（例：70歳時で禁煙80％、ライト喫煙60％、ヘビイ喫煙50％）
以上３点を縮小コピーして手帳に貼り、吸いたくなると眺めるようにしていました。
１週間たったころにはすっかり見なくなって不要になりましたが。
＞７月１日スタートのみなさん
今日で３０日目ですね。おめでとうございます。
＞ガクブル画像をクリック
のバリエーションですが、私は、
①ガクブル画像、②「昨年１年で肺ガン死男性４万人超える」の記事
③３５歳以降生残率カーブ比較（例：70歳時で禁煙80％、ライト喫煙60％、ヘビイ喫煙50％）
以上３点を縮小コピーして手帳に貼り、吸いたくなると眺めるようにしていました。
１週間たったころにはすっかり見なくなって不要になりましたが。
＞７月１日スタートのみなさん
今日で３０日目ですね。おめでとうございます。
452 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 13:05
（731番やシソは脱落したのか？…ぼそ）
まだ引越し作業が終わらないので・・・・
でもなんとか生き残っておりますわ。
でもなんとか生き残っておりますわ。
454 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 14:23
（シソ！生きてたのね！失礼しました）
455 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 14:37
456 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 14:46
＞４５１
＞以上３点を縮小コピーして手帳に貼り、吸いたくなると眺めるようにしていまし
た。
変態ですか？ｗ
＞以上３点を縮小コピーして手帳に貼り、吸いたくなると眺めるようにしていまし
た。
変態ですか？ｗ
457 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 15:09
>>452,454
うざいのが寄ってくるから、さげ進行にご協力を。
うざいのが寄ってくるから、さげ進行にご協力を。
458 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 15:15
サゲ厨うぜぇ
459 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 15:22
457は正論だけどそういう書き方は好きじゃないです（ｽﾏｿ
少し上げたくらいで下げて下げてと書きすぎるのも
嵐に関わった発言をするのも止めていきませんか？（ｴﾗｿｰでｽﾏｿ
少し上げたくらいで下げて下げてと書きすぎるのも
嵐に関わった発言をするのも止めていきませんか？（ｴﾗｿｰでｽﾏｿ
460 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 15:24
>>457
おめー何様のつもりだ？
おめー何様のつもりだ？
461 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 15:25
sage進行なら荒らしが絶対来ないって訳じゃなし、奇妙なレスがあっても脳内あぼーんしてればいいだけ。
付け加えるならスレが下がり過ぎてると不便。
付け加えるならスレが下がり過ぎてると不便。
462 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 15:29
459は正論だけど、
＞そういう書き方は好きじゃない
＞少し上げたくらいで下げて下げてと書きすぎる
こういう露骨に批判的な書き方をする方がよっぽどどうかと思う。
＞そういう書き方は好きじゃない
＞少し上げたくらいで下げて下げてと書きすぎる
こういう露骨に批判的な書き方をする方がよっぽどどうかと思う。
463 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 15:32
>>461
何が不便なの？
何が不便なの？
464 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 15:32
ここのスレ住民は利用人口多い割りに秩序が徹底されてる。
荒らしに（わざと）釣られているのも荒らしじゃないかな。ここの人なら関わらないはず。
以後も完全スルーで。
荒らしに（わざと）釣られているのも荒らしじゃないかな。ここの人なら関わらないはず。
以後も完全スルーで。
465 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 15:33
おけー。変なのは見ない聞かない答えないでいきますです。
466 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 15:35
↑
お前がスルー出来てねーじゃん（大笑）
お前がスルー出来てねーじゃん（大笑）
468 ：26男（禁煙31日目）：03/07/30 15:42
469 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 15:43
470 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 15:52
26男は実際に誰かと賭けてるの？
私の周りだと家族になってしまって甘えがでそう。お金が惜しくないっていうのかな。
やっぱ友達（他人）じゃない効果ないかな…。
私の周りだと家族になってしまって甘えがでそう。お金が惜しくないっていうのかな。
やっぱ友達（他人）じゃない効果ないかな…。
471 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 15:53
×じゃない効果ないかな
○じゃないと効果ないかな
○じゃないと効果ないかな
472 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 16:01
473 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 16:06
sageろ。
474 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 16:11
475 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 16:17
ひらかな２文字のコテハンでこれぞ２ちゃんって人達いるよね
うざがる人も多いけど私は面白くてつい追っかけてた事があった
うざがる人も多いけど私は面白くてつい追っかけてた事があった
476 ：sage：03/07/30 16:19
477 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 16:20
げっ！
逝ってくる
逝ってくる
478 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 16:21
わざとらしい
479 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 16:22
わろた
480 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 16:23
かい＆りほだったけ？違うかも。
481 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 16:24
自作自演
482 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 16:26
478=481
483 ：26男（禁煙31日目）：03/07/30 16:27
>>470
賭けてるよ。おかげで2人とも禁煙継続中。
賭けてるよ。おかげで2人とも禁煙継続中。
484 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 16:32
かい＆りお だね
もう秋田からバラすけどアレって俺を含めて複数人でやってたんだよ。ｗ
もう秋田からバラすけどアレって俺を含めて複数人でやってたんだよ。ｗ
485 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 16:35
あー、かい＆りお。そうだったかも。
不思議でおもしろかったよ。なんかかわいかった。
不思議でおもしろかったよ。なんかかわいかった。
486 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 16:42
487 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 19:05
禁煙時間 0年 0月 0日 1時間 8分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命 0日 0時間 0分
旅行行ったら吸っちまったよ。せっかく、28日もったのに。
つーことで、再挑戦。
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命 0日 0時間 0分
旅行行ったら吸っちまったよ。せっかく、28日もったのに。
つーことで、再挑戦。
488 ：十二日目 ◆xJe/KWRgRs ：03/07/30 19:23
489 ：十二日目 ◆xJe/KWRgRs ：03/07/30 19:24
490 ：エイリアン：03/07/30 20:35
初めてのパソコン購入！初めての2チャンネルです。
そして目指すは禁煙のページ、昨夜は嫌煙家の方々に的外れな質問をしてボコボコに
されてしまいました、ハァ
８月１日をメドにして禁煙開始、します！
誰か一緒に禁煙を考えている方いらっしゃいましたら力を合わせて頑張りたい。
それから過去に喫煙者だった方からのアドバイスもいただたきたいです。
え～お願いします！
そして目指すは禁煙のページ、昨夜は嫌煙家の方々に的外れな質問をしてボコボコに
されてしまいました、ハァ
８月１日をメドにして禁煙開始、します！
誰か一緒に禁煙を考えている方いらっしゃいましたら力を合わせて頑張りたい。
それから過去に喫煙者だった方からのアドバイスもいただたきたいです。
え～お願いします！
491 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 20:39
492 ：エイリアン：03/07/30 20:47
え～すいません
493 ：０７０１ ◆0701du/ITE ：03/07/30 21:20
もうすぐ丸一ヶ月です
禁煙時間 0年 0月29日21時間 9分
吸わなかった煙草 1195本
浮いたタバコ代 16730円
延びた寿命 4日13時間32分
もうすっかり自信がつきました
ここまで頑張れたのも、このｽﾚの皆と一緒だったからこそ 皆ありがとう
あの日誓いを立てた俺のﾊﾝﾄﾞﾙにも、もう頼らずともやっていけそうです
これからは節目と、有り得ないが吸ってしまった時に「０７０１」として書き込みたいと思います
皆最高だったぜ！ またなー
禁煙時間 0年 0月29日21時間 9分
吸わなかった煙草 1195本
浮いたタバコ代 16730円
延びた寿命 4日13時間32分
もうすっかり自信がつきました
ここまで頑張れたのも、このｽﾚの皆と一緒だったからこそ 皆ありがとう
あの日誓いを立てた俺のﾊﾝﾄﾞﾙにも、もう頼らずともやっていけそうです
これからは節目と、有り得ないが吸ってしまった時に「０７０１」として書き込みたいと思います
皆最高だったぜ！ またなー
494 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 21:41
0701
おめでとー！
ホントおめでと！！
おまいには何度助けられたことか・・。
兄貴ぃ、頼もしかったゼ。
ちとさびしいが、半分嬉しいよ。
たまにはカキコしてくださいな・・。
おめでとー！
ホントおめでと！！
おまいには何度助けられたことか・・。
兄貴ぃ、頼もしかったゼ。
ちとさびしいが、半分嬉しいよ。
たまにはカキコしてくださいな・・。
495 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 21:56
エイリアンいらっしゃい！共にがんがろ！
８月１日に禁煙宣言した人ならエイリアン以外にもいるよ。さ～誰かな。
ま、今後もきっと出てくるよ。落ちないようにね！
２ちゃんはきっつい煽りあってなんぼの場所だから何か言われてもハッハッハと笑える位の根性でいてくださいね。
８月１日に禁煙宣言した人ならエイリアン以外にもいるよ。さ～誰かな。
ま、今後もきっと出てくるよ。落ちないようにね！
２ちゃんはきっつい煽りあってなんぼの場所だから何か言われてもハッハッハと笑える位の根性でいてくださいね。
496 ：エイリアン：03/07/30 22:02
あら？僕ここに書いていいのですか？
sage進行ってのが正味の話まだ理解出来ませんが・・・？（勉）
まずもって禁煙は開始します！元気出ました！
アリガトー（次回は短くまとめますスマヌ！）
sage進行ってのが正味の話まだ理解出来ませんが・・・？（勉）
まずもって禁煙は開始します！元気出ました！
アリガトー（次回は短くまとめますスマヌ！）
497 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:09
＞エイリアン
メール欄にsage（半角小文字）って入れると、書き込みを入れてもスレッドが上がらないのですわ
メール欄にsage（半角小文字）って入れると、書き込みを入れてもスレッドが上がらないのですわ
498 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:11
ポイ投age最高！
>>450 ：ほとんど吸いたくなくなった５１日目禁煙者タン
えっ、ええええ～？ そうなのかな、そうなんだろうか？ どうしてそう思ったの？
でも嬉し～。450タンの「予言」通りになるように頑張りまつ！
住んでるとこは455タンの言うとおりでパリでつ。731番タンの大切な女友だちもそうだって言ってたなあ。
>>451 ：7月5日から（26日目）タン
レスありがと～。そうだね、自宅orプールにいない時とかに有効な方法かも。
（だって外出中や人と会ってる時に、いきなり氷をほうばって踊り出したり歌いだしたり腹筋して
お香に火つけて・・ってのは無理だわw）
>>468 ：26男（禁煙31日目）タン
そだね！私は最近ラッキーなことに、友だちの友だちが禁煙数日前に開始したってこと知って、
現プール仲間でもあります。ただ、残念なことに彼はもうすぐバカンスに行っちゃうんで、
他の人みつけなきゃなあって感じ。
身の回りの人には言いまくってはいるんだけど、いかんせん、夏のパリは人少ないんだよね～
ただ、早めにバカンスに発った人でもうちょっとしたら戻ってくる人たちもいるんで、その人達を
驚かせたいって思ってまつ。これが私なりの「賭け」かな。私にタバコ止めろといつも婉曲的に
言ってくれてた（でも、半ば諦め気味にw）友人たちなんで。
>>487タン
禁煙一発で成功する人って少ないって言うよ。いっしょに頑張りませう！
>>490 ：エイリアンﾀﾝ
このスレの1から16までも是非読んでみて！皆の知識が総合されてるから、お薦めでつ。
私も八月一日組なんでお互いがんばろーね。
えっ、ええええ～？ そうなのかな、そうなんだろうか？ どうしてそう思ったの？
でも嬉し～。450タンの「予言」通りになるように頑張りまつ！
住んでるとこは455タンの言うとおりでパリでつ。731番タンの大切な女友だちもそうだって言ってたなあ。
>>451 ：7月5日から（26日目）タン
レスありがと～。そうだね、自宅orプールにいない時とかに有効な方法かも。
（だって外出中や人と会ってる時に、いきなり氷をほうばって踊り出したり歌いだしたり腹筋して
お香に火つけて・・ってのは無理だわw）
>>468 ：26男（禁煙31日目）タン
そだね！私は最近ラッキーなことに、友だちの友だちが禁煙数日前に開始したってこと知って、
現プール仲間でもあります。ただ、残念なことに彼はもうすぐバカンスに行っちゃうんで、
他の人みつけなきゃなあって感じ。
身の回りの人には言いまくってはいるんだけど、いかんせん、夏のパリは人少ないんだよね～
ただ、早めにバカンスに発った人でもうちょっとしたら戻ってくる人たちもいるんで、その人達を
驚かせたいって思ってまつ。これが私なりの「賭け」かな。私にタバコ止めろといつも婉曲的に
言ってくれてた（でも、半ば諦め気味にw）友人たちなんで。
>>487タン
禁煙一発で成功する人って少ないって言うよ。いっしょに頑張りませう！
>>490 ：エイリアンﾀﾝ
このスレの1から16までも是非読んでみて！皆の知識が総合されてるから、お薦めでつ。
私も八月一日組なんでお互いがんばろーね。
>>493 ：０７０１ ◆0701du/ITE
卒煙おめでとう！ほんとによかったね！
でも０７０１兄貴が来なくなっちゃうなんて寂しいなあ。私も>>494タンとほんと同じ気持ちでつ。
兄貴の名文もしばらく読めなくなっちゃうんだねえ・・・
もしか気が向いたら、よかったら「たばこやめて変わったこと１０」スレ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057961111/l50
の方に書き込みしてもらえると嬉しいんだけど、どう？
卒煙おめでとう！ほんとによかったね！
でも０７０１兄貴が来なくなっちゃうなんて寂しいなあ。私も>>494タンとほんと同じ気持ちでつ。
兄貴の名文もしばらく読めなくなっちゃうんだねえ・・・
もしか気が向いたら、よかったら「たばこやめて変わったこと１０」スレ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057961111/l50
の方に書き込みしてもらえると嬉しいんだけど、どう？
501 ：sage：03/07/30 22:23
ああ！なるほど、ね！
判りました！活用致します。
判りました！活用致します。
おや？500踏んでた。こりゃ幸先ｲｲかも。
ってなわけで非喫煙者の友人と遅い昼食食べに行ってきま～す。
ってなわけで非喫煙者の友人と遅い昼食食べに行ってきま～す。
503 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:26
>>501
やりがちですが、「名前欄」ではなく「メール欄」にsageは入れましょう
やりがちですが、「名前欄」ではなく「メール欄」にsageは入れましょう
504 ：sage：03/07/30 22:27
sage
なんか、まちがえた、の、かな？
勉強します、８月１日組の方々頑張りましょうね！
なんか、まちがえた、の、かな？
勉強します、８月１日組の方々頑張りましょうね！
505 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:28
>>501
お前は何も判ってない。
お前は何も判ってない。
506 ：エイリアン：03/07/30 22:30
sage
ホンッとすみません！これで！
いいすか？
ホンッとすみません！これで！
いいすか？
507 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:31
508 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:31
新手の荒らしか？
509 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:31
>>504
お前は本当に判ってない。
お前は本当に判ってない。
510 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:32
エ、エイリアン…
メール欄だよ… メール欄w
名前はエイリアンのままでいいから、メール欄にsage入れなされw
メール欄だよ… メール欄w
名前はエイリアンのままでいいから、メール欄にsage入れなされw
511 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:33
釣られてる奴ハケーン
512 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:34
＞エイリアン
E-mailってなってる横にsageって入れるんだよ
E-mailってなってる横にsageって入れるんだよ
513 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:36
514 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:38
新手の荒らしも何も、エイリアンはかわいいからこのスレのペットにしませう
512さんので解決！（のはず・・・）
ど！・どうだー？
禁煙したいのは本当です。うぁう。すみません
ど！・どうだー？
禁煙したいのは本当です。うぁう。すみません
516 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:38
517 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:38
やったー！よくやったぞエイリアン！
おめでとう！これで君も大人の仲間入りだ！
おめでとう！これで君も大人の仲間入りだ！
518 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:40
エイリアンがオサーンだったらおねぇさん萎えちゃうわw
519 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:41
６６６を彷彿させるが、彼をこえる逸材だな。
>>エイリアン がんばれよろしこ
>>エイリアン がんばれよろしこ
521 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:41
このスレには色んな意味で…
愛がいっぱいだな！
愛がいっぱいだな！
禁煙前にいきなり助けられました！
ドモ！
お読みの通りの若輩者でございますが
頑張る所存に御座います。
ちょっとだけ・・チェリィーなあの頃に戻りたい・・
ドモ！
お読みの通りの若輩者でございますが
頑張る所存に御座います。
ちょっとだけ・・チェリィーなあの頃に戻りたい・・
523 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:45
ｵｻｰﾝか...。
524 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:45
あらん、やっぱりお若いのね。よかったわ。
byおねぇさん
byおねぇさん
525 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:46
この際おじいちゃんでもかわいいわ
byおねぇさん
byおねぇさん
526 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:47
とりあえず
笑いすぎて腹イテーw
笑いすぎて腹イテーw
あ・でもオッサンではないです！
自己否定です！自画自賛です！
さて、禁煙カレンダーでマジに血意のプログラムを組みます
その前にチャット楽しいです。本当にありがとう！
自己否定です！自画自賛です！
さて、禁煙カレンダーでマジに血意のプログラムを組みます
その前にチャット楽しいです。本当にありがとう！
528 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 22:56
おもしろくなってまいりますたw
ま、がんがれよ、エイリアン！
ま、がんがれよ、エイリアン！
529 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 23:26
530 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/07/30 23:33
531 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 23:40
532 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 23:42
>>0701
なぜかお前の書き込みにはひきつけられた。
とにかく1ヶ月禁煙おめでとう！（俺も）
また何回でも登場してくれ（失敗じゃなくて）
3ヶ月目（10月1日）にも必ず生き残っていてくれ！
お前は数少ない俺の戦友だ！
>>エイリアン
sageが覚わってよかったネ。
8月1日から始めるんだよねー？私は7月1日からだから1ヶ月先輩だよ。
今までの過去ログもいろいろ為になること書いてあるから参考にして！
>>名無しのみんな
実は一番このスレに貢献して下さっているのが
名無しの方ではないのかなんて思っていたりします。
ありが㌧。
なぜかお前の書き込みにはひきつけられた。
とにかく1ヶ月禁煙おめでとう！（俺も）
また何回でも登場してくれ（失敗じゃなくて）
3ヶ月目（10月1日）にも必ず生き残っていてくれ！
お前は数少ない俺の戦友だ！
>>エイリアン
sageが覚わってよかったネ。
8月1日から始めるんだよねー？私は7月1日からだから1ヶ月先輩だよ。
今までの過去ログもいろいろ為になること書いてあるから参考にして！
>>名無しのみんな
実は一番このスレに貢献して下さっているのが
名無しの方ではないのかなんて思っていたりします。
ありが㌧。
534 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 00:04
怒った 笑った 危なかった ウザかった
人間らしく でも強かった。
0701
お前も最高だったぜ。
人間らしく でも強かった。
0701
お前も最高だったぜ。
535 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 00:10
最後の一兵まで戦うって言ってなかったっけ・・・
てへへ・・から始めます。
色々な方々の意見を観ました、喫煙問題で苦しんでいるのは自分だけじゃないって
事にまず、震えてます。
過去のログってぇやつを観させて頂きました、今まで様々な喫煙者の方々が
悩んで、苦しんで、で、励まされていくのを観ました。
0701さんオメデトウ！僕はあなたのように絶対に戻ります。
ここに参加している皆さんの力に「おんぶに抱っこ」ってわワケじゃなく。
皆さんと同じように頑張る所存に御座います！
うーん！ヨロシクネ！！（長文でした～）
色々な方々の意見を観ました、喫煙問題で苦しんでいるのは自分だけじゃないって
事にまず、震えてます。
過去のログってぇやつを観させて頂きました、今まで様々な喫煙者の方々が
悩んで、苦しんで、で、励まされていくのを観ました。
0701さんオメデトウ！僕はあなたのように絶対に戻ります。
ここに参加している皆さんの力に「おんぶに抱っこ」ってわワケじゃなく。
皆さんと同じように頑張る所存に御座います！
うーん！ヨロシクネ！！（長文でした～）
537 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 04:48
禁煙時間 0年 0月18日16時間46分
吸わなかった煙草 472本
浮いたタバコ代 6372円
延びた寿命 1日19時間16分
次の目標は１ヶ月かな。
ちなみに意志だけ禁煙です。
ガムとかフリスクも無し、珈琲は増えたかも。
間食も抑えてるから体重の増減も無し。
吸わなかった煙草 472本
浮いたタバコ代 6372円
延びた寿命 1日19時間16分
次の目標は１ヶ月かな。
ちなみに意志だけ禁煙です。
ガムとかフリスクも無し、珈琲は増えたかも。
間食も抑えてるから体重の増減も無し。
538 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/07/31 04:55
なんだか眠れんよ･･･
5日目。
何が何でも吸いたい！てのが少しだけ弱くなってきたと思ったら
代わりにタンがからむようになってきた。。こういうもんですかねー？
5日目。
何が何でも吸いたい！てのが少しだけ弱くなってきたと思ったら
代わりにタンがからむようになってきた。。こういうもんですかねー？
>>538 ：7.27 ◆VbT04WCXSc
そういうもんみたいだよー
＞なお、禁煙してから、せきやたんがよく出ることがあります。これは、気道の繊毛の機能が
禁煙によって回復し始めるためにみられる一時的な現象です。心配はいりません。
http://www2.health.ne.jp/library/0500/w0500216.html
（禁煙実行の秘けつ1／離脱症状に打ち勝つ）
禁煙がきっと順調に進んでるって解釈していいかと。よかったね。
この文章は以下のHPからのコピぺなんだよね。
・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
http://www2.health.ne.jp/library/lvl2_kin-en.html
で、ここのどっかに書いてあったんだけど、眠れない場合はぬるめのお風呂に入るといいんだって。
八月一日間近にせまってるんで、ともかくあらゆる有効そうな情報を読みまくって頭ん中に叩き込もう
としてるとこなんだけど、なんか学生のような気分w
このHPは特に禁煙のノウハウについていろんな角度から書いてあってｲｲ！と思いますた。
そういうもんみたいだよー
＞なお、禁煙してから、せきやたんがよく出ることがあります。これは、気道の繊毛の機能が
禁煙によって回復し始めるためにみられる一時的な現象です。心配はいりません。
http://www2.health.ne.jp/library/0500/w0500216.html
（禁煙実行の秘けつ1／離脱症状に打ち勝つ）
禁煙がきっと順調に進んでるって解釈していいかと。よかったね。
この文章は以下のHPからのコピぺなんだよね。
・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
http://www2.health.ne.jp/library/lvl2_kin-en.html
で、ここのどっかに書いてあったんだけど、眠れない場合はぬるめのお風呂に入るといいんだって。
八月一日間近にせまってるんで、ともかくあらゆる有効そうな情報を読みまくって頭ん中に叩き込もう
としてるとこなんだけど、なんか学生のような気分w
このHPは特に禁煙のノウハウについていろんな角度から書いてあってｲｲ！と思いますた。
手元にある最後のたばこの封を切りました。
本当は７/１組だったんだけど根性なしで挫折。
今度こそと決意を新たに頑張ろうと思ってます。
明日からまた仲間に入れてください。
本当は７/１組だったんだけど根性なしで挫折。
今度こそと決意を新たに頑張ろうと思ってます。
明日からまた仲間に入れてください。
541 ：26男（禁煙32日目）：03/07/31 10:18
さて、俺も禁煙1カ月たったわけだが、0701同様このスレの住人にかなり助けられた。
初めの一週間の苦しみはこのスレがなければ乗り越えられなかったと思う。
気を紛らわすための雑談につき合ってくれたみんなありがとう。
現在、タバコを吸いたいと思うことは無くなってるけど、3カ月目に来るといわれてる吸いたい衝動を乗り切るまでは安心できないかもしれません。
俺も1ヶ月間使用してきた、26男（禁煙X日目）をもう必要が無くなったのでやめようと思います。
7/1から始めて挫折した人、8/1から禁煙をしようとしている人、禁煙をしようと思ってる人
このスレの全ての住人へ、ありがとう&がんばれ！
ところで、7/1組はどれくらい残ってるの？
初めの一週間の苦しみはこのスレがなければ乗り越えられなかったと思う。
気を紛らわすための雑談につき合ってくれたみんなありがとう。
現在、タバコを吸いたいと思うことは無くなってるけど、3カ月目に来るといわれてる吸いたい衝動を乗り切るまでは安心できないかもしれません。
俺も1ヶ月間使用してきた、26男（禁煙X日目）をもう必要が無くなったのでやめようと思います。
7/1から始めて挫折した人、8/1から禁煙をしようとしている人、禁煙をしようと思ってる人
このスレの全ての住人へ、ありがとう&がんばれ！
ところで、7/1組はどれくらい残ってるの？
>>26男
1ヶ月達成おめでとう！でも本当の戦いはこれからだと思うよ。
これからどんな誘惑にあっても、「最初の一本」は吸わないようにしよう。
7月1日組でコテハン（固定ハンドルネームだよね？）なのは、
0701、MIYU猪木、２６男、俺（７３１番）くらいが思いつくんだけど、
自己申告してくれ～。みんなでわっしょいだ。
>>540
禁煙は思ったより難しくはないよ。多少誘惑と戦えばいいだけ。がんがれ。
>>前スレ７７６
8月1日から応援している！グッドラック！ボン・ボヤージュ！（ちょっと違う？）
1ヶ月達成おめでとう！でも本当の戦いはこれからだと思うよ。
これからどんな誘惑にあっても、「最初の一本」は吸わないようにしよう。
7月1日組でコテハン（固定ハンドルネームだよね？）なのは、
0701、MIYU猪木、２６男、俺（７３１番）くらいが思いつくんだけど、
自己申告してくれ～。みんなでわっしょいだ。
>>540
禁煙は思ったより難しくはないよ。多少誘惑と戦えばいいだけ。がんがれ。
>>前スレ７７６
8月1日から応援している！グッドラック！ボン・ボヤージュ！（ちょっと違う？）
543 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 13:23
544 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 13:33
545 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 13:36
↑ ( ´,_ゝ`) ﾌﾟｯ
546 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 13:51
547 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 14:44
548 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 15:46
( ´ム_,` )
549 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/07/31 15:49
550 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 16:08
551 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 16:30
村上春樹の「ノルウェーの森」読んだら、
タバコやめられたよ。
嘘じゃないよほんとだよ。
もしやめられなかったら、
お前ラ全員にＵＭＡＩＢＯＷ買ってやるよ。
タバコやめられたよ。
嘘じゃないよほんとだよ。
もしやめられなかったら、
お前ラ全員にＵＭＡＩＢＯＷ買ってやるよ。
552 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/07/31 16:33
∧♕ฺฺฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ もう挫折してる香具師もいるし、馬鹿見本市みたいだな
蛇 ´∀｀)y-~~ もう挫折してる香具師もいるし、馬鹿見本市みたいだな
553 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 16:54
↑
そのイイ見本
そのイイ見本
554 ：阪神優勝より簡単 ◆nYdoZuxcnU ：03/07/31 17:48
7/1組でつ
なんとかひと月もちますた
ついでに漏れのたてたクソすれも残ってまつ
なんとかひと月もちますた
ついでに漏れのたてたクソすれも残ってまつ
555 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 17:58
556 ：阪神優勝より簡単 ◆nYdoZuxcnU ：03/07/31 18:11
557 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 18:24
阪神スレは削除依頼出てます。
当時、あのスレを使いかけたものの住民が「使用したくない」と強く希望し、新スレに移動しました。
今さら使いません。
あのスレは下げてしまって結構です。
当時、あのスレを使いかけたものの住民が「使用したくない」と強く希望し、新スレに移動しました。
今さら使いません。
あのスレは下げてしまって結構です。
558 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 18:28
559 ：阪神優勝より簡単 ◆nYdoZuxcnU ：03/07/31 18:40
あのスレ立てたのは禁煙3日目でした
意味も無くイライラ
（7/1組の）テンションも高かったし
いま思うと恥ずかしい
ひと月たつと だいぶ落ち着きがでてきましたよ
たまに夢にでてきますが・・・
意味も無くイライラ
（7/1組の）テンションも高かったし
いま思うと恥ずかしい
ひと月たつと だいぶ落ち着きがでてきましたよ
たまに夢にでてきますが・・・
560 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 18:42
>>554
1か月おめでとー！
1か月おめでとー！
561 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 18:52
禁煙する。明日の朝の一本からやめる。
562 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 19:07
>>561
それは今夜最後の一本を吸うってこと？
それとも朝一のが最後ですかね。
いずれにせよ、できるなら完璧にﾘﾗｯｸｽできる時間に、ゆっくりと最後の一服を味わうことをお勧めします。
「これでﾀﾊﾞｺから開放される」「全身に最後のﾆｺﾁﾝが染み渡っていく」
これらが私の最後のｲﾒｰｼﾞでした。
それは今夜最後の一本を吸うってこと？
それとも朝一のが最後ですかね。
いずれにせよ、できるなら完璧にﾘﾗｯｸｽできる時間に、ゆっくりと最後の一服を味わうことをお勧めします。
「これでﾀﾊﾞｺから開放される」「全身に最後のﾆｺﾁﾝが染み渡っていく」
これらが私の最後のｲﾒｰｼﾞでした。
563 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 19:12
>>561
意気込みはオーケー。
これからはメール欄に半角英数でsageと書いて書きこんくれ。
とりあえず1ヶ月目指して。そんなに難しくはないから。
ただ「最初の一本を絶対吸わない」だけ。
>>559（阪神優勝）
すでに結論はでてるけども、あのスレは使いません。
とりあえず、1ヶ月禁煙できてすごいじゃん！エライ！
次は目指せ3ヶ月！
意気込みはオーケー。
これからはメール欄に半角英数でsageと書いて書きこんくれ。
とりあえず1ヶ月目指して。そんなに難しくはないから。
ただ「最初の一本を絶対吸わない」だけ。
>>559（阪神優勝）
すでに結論はでてるけども、あのスレは使いません。
とりあえず、1ヶ月禁煙できてすごいじゃん！エライ！
次は目指せ3ヶ月！
564 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 19:15
＞阪神優勝
仲良くやってこうぜ！
仲良くやってこうぜ！
565 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 19:19
>>561をはじめ、８月１日禁煙スタート組がぞくぞく参加で嬉しいよ。
禁煙始めるのはいつからでも全然オッケーで思い立ったが吉日だけど、やっぱ１日ってのは節目だから人が増えるんだろうね。
禁煙初めての人も、何度目かの人も、７月１日禁煙スタートで挫折しちゃった人も、共にがんがろ！
禁煙始めるのはいつからでも全然オッケーで思い立ったが吉日だけど、やっぱ１日ってのは節目だから人が増えるんだろうね。
禁煙初めての人も、何度目かの人も、７月１日禁煙スタートで挫折しちゃった人も、共にがんがろ！
566 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 19:20
糞スレたてたヴォケも来ちゃったか。
まあ禁煙は頑張れ。
まあ禁煙は頑張れ。
567 ：阪神優勝より簡単 ◆nYdoZuxcnU ：03/07/31 19:23
あんなクソスレたてたからには
優勝するまで絶対たばこは吸いません！！！
遊びに来た友達がたばこを忘れていったのですが
これは何かの罠でしょうか？！
昔 付き合ってた彼女が隣の部屋に引越し
してきたぐらい切ない気持ちでっす
優勝するまで絶対たばこは吸いません！！！
遊びに来た友達がたばこを忘れていったのですが
これは何かの罠でしょうか？！
昔 付き合ってた彼女が隣の部屋に引越し
してきたぐらい切ない気持ちでっす
>>541 ：26男（禁煙32日目）
賭けに勝ったってことかな？ 何はともあれ、おめでとう＆今までありがとう！
>>542 ：731番
応援ありがとう！「ボン・ボヤージュ！」はタバコなしの新しい人生への言葉と解釈させてもらうね！
7月1日組のコテハンってあと、よんよんもそうじゃなかったけ？どうしてるのかなあ？
ここの7月1日組の皆さん＆阪神優勝より簡単タン、一ヶ月続かれた方はほんとによかったでつね。
先輩として書き込んでもらえると嬉しいなあ。
敢え無く失敗してしまった人たちは、明日から8月1日組に御一緒にどぞ！
賭けに勝ったってことかな？ 何はともあれ、おめでとう＆今までありがとう！
>>542 ：731番
応援ありがとう！「ボン・ボヤージュ！」はタバコなしの新しい人生への言葉と解釈させてもらうね！
7月1日組のコテハンってあと、よんよんもそうじゃなかったけ？どうしてるのかなあ？
ここの7月1日組の皆さん＆阪神優勝より簡単タン、一ヶ月続かれた方はほんとによかったでつね。
先輩として書き込んでもらえると嬉しいなあ。
敢え無く失敗してしまった人たちは、明日から8月1日組に御一緒にどぞ！
569 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 19:31
>>26男
スレが伸びててうっかりしてたw
おめでと！でも名無しでもいいからずっと参加しててほしいかな。
>>567
そ、そ、それは罠だーーーーわなわなわなｗ
昔の女なんか未練ありませぬ！と捨てちまえw
>>568
よんよんは７月１日じゃないでしょ？
スレが伸びててうっかりしてたw
おめでと！でも名無しでもいいからずっと参加しててほしいかな。
>>567
そ、そ、それは罠だーーーーわなわなわなｗ
昔の女なんか未練ありませぬ！と捨てちまえw
>>568
よんよんは７月１日じゃないでしょ？
>>562
＞「これでﾀﾊﾞｺから開放される」「全身に最後のﾆｺﾁﾝが染み渡っていく」
今夜「最後の一本」吸う時、この言葉使わせてもらうね。禁セラも今日中に全部読み終えれそうだし。
>>567 ：阪神優勝より簡単
そのひと箱はすぐに捨てるべし！（彼女の話、確かに切ないね。。元気だしてね）
＞「これでﾀﾊﾞｺから開放される」「全身に最後のﾆｺﾁﾝが染み渡っていく」
今夜「最後の一本」吸う時、この言葉使わせてもらうね。禁セラも今日中に全部読み終えれそうだし。
>>567 ：阪神優勝より簡単
そのひと箱はすぐに捨てるべし！（彼女の話、確かに切ないね。。元気だしてね）
＞そ、そ、それは罠だーーーーわなわなわなｗ
ﾜﾛﾀ
ありゃ？じゃあ、よんよんはもっともっと先輩だったのか。
ﾜﾛﾀ
ありゃ？じゃあ、よんよんはもっともっと先輩だったのか。
ここじゃだめなんですね。
逝ってきます。
逝ってきます。
573 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 20:09
>>572
へ？どしたの、明日から一緒にやろうよ。
へ？どしたの、明日から一緒にやろうよ。
574 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 20:28
名無子は荒らしと住民の区別つかないらしぃ…
575 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 20:31
ああ、なるほど。。ところで、エイリアンはまだ？
576 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 20:34
エイリアンはお姉さん方に人気あるみたいだし
おいらはひ弱な名無子ちゃんを可愛がるとするか！
おいらはひ弱な名無子ちゃんを可愛がるとするか！
577 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 20:35
名無子ちゃんが60歳ならどうする？
578 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 20:36
それじゃ介護じゃんw
579 ：MIYU猪木（31日目）：03/07/31 20:47
1ヶ月何とか達成できそうですね、大分楽になって来たけどまだ油断は出来ませんたまに吸いたくなる瞬間があります。この調子で8月も頑張ります。
580 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 20:50
今読んできた話によると、禁煙開始の前日は普段より一時間はやく寝るのがいいってさ。
おまいら今日は早くベッドに逝ってよし！
http://www.pure.ne.jp/~kinen/index.html
おまいら今日は早くベッドに逝ってよし！
http://www.pure.ne.jp/~kinen/index.html
581 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 20:57
582 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 20:59
禁煙前日は両切りピース一缶買ってきて
そっこー吸いきった 悔いの無いように
んで 急性ニコチン中毒ｷﾞﾐになって
気分悪くて寝れなかったｗ
そっこー吸いきった 悔いの無いように
んで 急性ニコチン中毒ｷﾞﾐになって
気分悪くて寝れなかったｗ
584 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 21:06
手持ちの煙草
あと４本
あと４本
585 ：7月5日から（27日目）：03/07/31 21:07
＞0701さん
１ヶ月禁煙おめでとうございます。
あなたの書き込みには勇気づけられました。
どうもありがとうございました。
１ヶ月禁煙おめでとうございます。
あなたの書き込みには勇気づけられました。
どうもありがとうございました。
586 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 21:10
>>MIYU猪木
8月はこの7月よりずっと楽になるはず。
1ヶ月達成おめでとう！
>>（大和）名無子
禁煙をするという決心はずばらしい。
このBBSや本等、なんでも利用して卒煙して下さい。
8月はこの7月よりずっと楽になるはず。
1ヶ月達成おめでとう！
>>（大和）名無子
禁煙をするという決心はずばらしい。
このBBSや本等、なんでも利用して卒煙して下さい。
587 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 21:10
>>571
いや、もっと最近の参加者だよ
いや、もっと最近の参加者だよ
588 ：阪神優勝より簡単 ◆nYdoZuxcnU ：03/07/31 21:25
禁煙している間UDスレの方も
野球板からたばこ板の方に移動しました～
興味有る方はこちらも是非参加ください
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1053623248/
野球板からたばこ板の方に移動しました～
興味有る方はこちらも是非参加ください
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1053623248/
589 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 21:34
その昔、ＵＤスレを勧めてたのは君だったの？
590 ：阪神優勝より簡単 ◆nYdoZuxcnU ：03/07/31 21:38
昔っていつ？
この板来たのが丁度ひと月前
この板来たのが丁度ひと月前
591 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 21:39
592 ：MIYU猪木（31日目）：03/07/31 21:49
1ヶ月を振り返って見ました。8月1日組みの人は良かったら参考にしてください。
1日目：衰退という気持ちは強いが根性で乗り切れる
2･3日目：この時期が一番辛いかも、体に反応してイライラするし落ち着かないし
頭がボーっとするし昼眠くて夜眠れない、8月2、3日は土日なので休み
の人は自販機やコンビニにはなるべく近ずかないようにして不必要な
外出は避けた方がいいと思う、しかしイライラした時に外で走ったり
運動するのは気分転換になるしいいと思うがその時もお金を持たない
方が良い、実は私も2日目にタバコ買ってしまったんです、吸う前に
思いとどまって丸ごと捨てちゃいましたけどね
４日目：体の反応が大分楽になる
５～10日目：個人差はあるが体調が若干悪くなるがこれは正常に戻るための反動
なので大丈夫、風邪が治る前に一度具合悪くなるようなもの
※7日前後は体も慣れて来るがまだ吸いたい気持ちも残ってるので油断して失敗す
ることが多い、1週間と言う区切りのよさから1本位と思ってしまう
11～21日：体のニコチンはほとんど抜けてると思うから禁断症状はもう無いと思う
が習慣的な物や記憶的なものが残っているのでまだ衰退という気持ちが
ありたまに無茶苦茶吸いたくなることがあった、特にラーメンや焼肉食
べた後は後を引いた
22～31日:3週間が過ぎるとかなり慣れてくる、習慣的なものがだんだん薄れてくる
しかしまだ吸いたいと言う気持ちは多少ある、確かに今まで何年もタバコ
を吸う週間が付いていたのだから新しい習慣に慣れるまでは吸いたいとい
う気持ちはあるだろうと思うが禁断症状はもうほとんど無いしここから先
は新しい習慣に慣れればタバコは辞めれそうな気がする
1日目：衰退という気持ちは強いが根性で乗り切れる
2･3日目：この時期が一番辛いかも、体に反応してイライラするし落ち着かないし
頭がボーっとするし昼眠くて夜眠れない、8月2、3日は土日なので休み
の人は自販機やコンビニにはなるべく近ずかないようにして不必要な
外出は避けた方がいいと思う、しかしイライラした時に外で走ったり
運動するのは気分転換になるしいいと思うがその時もお金を持たない
方が良い、実は私も2日目にタバコ買ってしまったんです、吸う前に
思いとどまって丸ごと捨てちゃいましたけどね
４日目：体の反応が大分楽になる
５～10日目：個人差はあるが体調が若干悪くなるがこれは正常に戻るための反動
なので大丈夫、風邪が治る前に一度具合悪くなるようなもの
※7日前後は体も慣れて来るがまだ吸いたい気持ちも残ってるので油断して失敗す
ることが多い、1週間と言う区切りのよさから1本位と思ってしまう
11～21日：体のニコチンはほとんど抜けてると思うから禁断症状はもう無いと思う
が習慣的な物や記憶的なものが残っているのでまだ衰退という気持ちが
ありたまに無茶苦茶吸いたくなることがあった、特にラーメンや焼肉食
べた後は後を引いた
22～31日:3週間が過ぎるとかなり慣れてくる、習慣的なものがだんだん薄れてくる
しかしまだ吸いたいと言う気持ちは多少ある、確かに今まで何年もタバコ
を吸う週間が付いていたのだから新しい習慣に慣れるまでは吸いたいとい
う気持ちはあるだろうと思うが禁断症状はもうほとんど無いしここから先
は新しい習慣に慣れればタバコは辞めれそうな気がする
本日禁煙開始（いよいよこれから）です！
最後の一本の前に、質問です！
ど？どんな気持ちで吸ったら善いでしょうか？
もう二度と吸わないぞ、ですかね？
最後の一本の前に、質問です！
ど？どんな気持ちで吸ったら善いでしょうか？
もう二度と吸わないぞ、ですかね？
594 ：MIYU猪木（31日目）：03/07/31 21:56
>>593
特にどういう気持ちって言うかこれと言って考えてはいなかったけど、7月1日ピッタリに正確にやりたかったから6月30日の11時58分頃に吸って0時に吸い終わるようにしました。
特にどういう気持ちって言うかこれと言って考えてはいなかったけど、7月1日ピッタリに正確にやりたかったから6月30日の11時58分頃に吸って0時に吸い終わるようにしました。
595 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 21:58
MIYU猪木
>>592は次スレのテンプレに使用すべき良きアドバイスだね。
>>592は次スレのテンプレに使用すべき良きアドバイスだね。
597 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 22:03
598 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 22:04
思い出すな～６月末を！
あの時も「残り○本」なんてみんなが書いてて
今の心境やら禁煙スタートへの心意気やら・・・あーだこーだとレスしてたよな。
ここは馴れ合いもオッケーなんでチャット使用もお気楽に！
禁煙に向けて気持ちを高める為にスレッドを有効利用してください。
599 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 22:07
パート２ぐらいの殺伐とした雰囲気
好きだったけどな～
こんなマターリしたスレになるとは思わなかったｗ
というより7月1日組が少ないのかな
好きだったけどな～
こんなマターリしたスレになるとは思わなかったｗ
というより7月1日組が少ないのかな
600 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 22:08
>>MIYU猪木
8月1日組へのアドバイスサンキュ。
自分の体がどのようにして喫煙の呪縛から解かれていくのか
定期的に報告してくれ！
>>エイリアン、名無し
俺の場合は最後の一本の印象は全くない。
これが最後だぞ～って感じで吸った覚えはないよ。
人それぞれなので、自分が最良だと思った方法でやればよし！
8月1日組へのアドバイスサンキュ。
自分の体がどのようにして喫煙の呪縛から解かれていくのか
定期的に報告してくれ！
>>エイリアン、名無し
俺の場合は最後の一本の印象は全くない。
これが最後だぞ～って感じで吸った覚えはないよ。
人それぞれなので、自分が最良だと思った方法でやればよし！
601 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 22:13
アルコール中毒になり職・家庭を失って以来、１４年禁酒している方のコメント
「中毒は泥水のようなもの。静かにしておくと、水は綺麗でいるが一度かき
混ぜればひどい汚れになる。絶対油断しないよう気をひきしめて生きている」
お互いがんばりましょう。という俺は禁煙１ヶ月目。
「中毒は泥水のようなもの。静かにしておくと、水は綺麗でいるが一度かき
混ぜればひどい汚れになる。絶対油断しないよう気をひきしめて生きている」
お互いがんばりましょう。という俺は禁煙１ヶ月目。
>>MIYU猪木
詳細な一ヶ月報告ありがとう！やっぱこういうのって前もってわかってると、すごい参考になりまつ。
>>595タンの言う通り次スレのテンプレにｲｲ！って感じ。
私の場合、今日だけは好きなように吸ってますが、600タンの言うように自分が満足する形でやるのが
いいんだと思うな。昨日は小鳥のさえずりのとカリヨンを買ってきますた。
気持ちが和むかなあと思って。
詳細な一ヶ月報告ありがとう！やっぱこういうのって前もってわかってると、すごい参考になりまつ。
>>595タンの言う通り次スレのテンプレにｲｲ！って感じ。
私の場合、今日だけは好きなように吸ってますが、600タンの言うように自分が満足する形でやるのが
いいんだと思うな。昨日は小鳥のさえずりのとカリヨンを買ってきますた。
気持ちが和むかなあと思って。
>>601
う～む、重さのある言葉だ。禁セラで言うとこの「最初の一本」ってのに近いね。
う～む、重さのある言葉だ。禁セラで言うとこの「最初の一本」ってのに近いね。
606 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 22:28
残り1本だよw
607 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 22:30
601もﾃﾝﾌﾟﾚｰしたい言葉だ
601さん、今後も先輩として来て下さい
601さん、今後も先輩として来て下さい
608 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 22:37
吸いたい・・・マジ吸いたい・・・
でも我慢我慢・・他のこと考えよう
でも我慢我慢・・他のこと考えよう
609 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 22:38
おまいら覚えとけよ
タバコが吸いたくなるのは、タバコを吸ってるからだ
健闘を祈る ('◇';ゞ
タバコが吸いたくなるのは、タバコを吸ってるからだ
健闘を祈る ('◇';ゞ
・・・オワリ
最後の煙草が呆気なく消えて無くなりました
気合入れて吸いすぎたのか、なんだか頭がクラクラします
禁煙カウンターを作動しました、数値の変動が今からタノシミ！
>>605さん小鳥のさえずりCDも和んでいいすね！
八月一日組みの方ですか？そうであれば頑張っていきましょうね！
力になってください～（切実なお願いですよ、ホント）
それから>>601さんのお言葉！うーむ！注意します。
あと一本の魔力に負けないようにします
ともかく！明日、負けないぞっ！
八月一日スタートの方々、共にガンガロ～！
最後の煙草が呆気なく消えて無くなりました
気合入れて吸いすぎたのか、なんだか頭がクラクラします
禁煙カウンターを作動しました、数値の変動が今からタノシミ！
>>605さん小鳥のさえずりCDも和んでいいすね！
八月一日組みの方ですか？そうであれば頑張っていきましょうね！
力になってください～（切実なお願いですよ、ホント）
それから>>601さんのお言葉！うーむ！注意します。
あと一本の魔力に負けないようにします
ともかく！明日、負けないぞっ！
八月一日スタートの方々、共にガンガロ～！
611 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 23:06
>>8月1日組
いっしょに励まし合って禁煙するのは非常にいいことだと思うよ。
でも仲間がどんどん脱落していっても、
それを言い訳にして自分も吸ってしまうのは御法度です。
結局タバコを止めるのはあなた自身だということは忘れないでネ。
いっしょに励まし合って禁煙するのは非常にいいことだと思うよ。
でも仲間がどんどん脱落していっても、
それを言い訳にして自分も吸ってしまうのは御法度です。
結局タバコを止めるのはあなた自身だということは忘れないでネ。
612 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 23:16
ニュー速のたばこ関連スレからきますた
禁煙しようと なんとなくおもったじょ
8月1日組の仲間にいれてくらさい
禁煙しようと なんとなくおもったじょ
8月1日組の仲間にいれてくらさい
613 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 23:22
重複だってのに強引にｽﾚを立て、異常なほどの書きこみで正当性をアピール、
他のｽﾚを津波のように飲み込みながら進撃して最終的には禁煙の本ｽﾚを乗っ取る
それが７月１日組だったわけだが、増税という追い風がない今回はそこまでの勢いはないわな
他のｽﾚを津波のように飲み込みながら進撃して最終的には禁煙の本ｽﾚを乗っ取る
それが７月１日組だったわけだが、増税という追い風がない今回はそこまでの勢いはないわな
614 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 23:24
>609
ニュー速から応援に来ました。
私も吸ってて止める事が出来た人間です。
皆さんに言いたい事は。609さんと同じです。
つまり、（１週間が過ぎてしまえば） 吸わない
期間が伸びれば伸びるほど一日一日
吸うことを我慢しやすくなると言う事です。
だから まずは丸一日 次は 一週間死んだ気で
ガンガレ！！！
ニュー速から応援に来ました。
私も吸ってて止める事が出来た人間です。
皆さんに言いたい事は。609さんと同じです。
つまり、（１週間が過ぎてしまえば） 吸わない
期間が伸びれば伸びるほど一日一日
吸うことを我慢しやすくなると言う事です。
だから まずは丸一日 次は 一週間死んだ気で
ガンガレ！！！
615 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 23:27
（≧▽≦）ガンガレー！！（よくわからんがワラ）
616 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/07/31 23:32
5日経過。
油断は全くしないが、なんかもう大丈夫のような気がしてきた。
もちろん、まだかなり吸いたい衝動に駆られるけど、
3日目までに比べれば明らかにその頻度と大きさが小さい。
まだまだ先は長いけどこれはイケルかもー。
俺は補助剤等のアイテムは無し、本もガムも何も無しで
せいぜいココに書いてるくらいですが、やっぱり一番大切なのは
絶対に吸わない、という強い意志ですよねー。
8月スタートの方々、一緒にがんがりましょう！
油断は全くしないが、なんかもう大丈夫のような気がしてきた。
もちろん、まだかなり吸いたい衝動に駆られるけど、
3日目までに比べれば明らかにその頻度と大きさが小さい。
まだまだ先は長いけどこれはイケルかもー。
俺は補助剤等のアイテムは無し、本もガムも何も無しで
せいぜいココに書いてるくらいですが、やっぱり一番大切なのは
絶対に吸わない、という強い意志ですよねー。
8月スタートの方々、一緒にがんがりましょう！
617 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 23:37
どうでもいい話だけど。
禁煙始めて3週間弱。
喫煙年数も短かったせいか、もうほとんど煙草を忘れかけてたんだが
今日、ふと(親に押し付けられて)飲んでる某サプリの原材料表記を見てみると
ニコチン酸アミド というものが配合されてた。
……ニコチン……
いや、別物だろうけどさ…精神的に禁煙阻害された気分です、母上。
ｽﾚ違いだなｽﾏｿ。
禁煙始めて3週間弱。
喫煙年数も短かったせいか、もうほとんど煙草を忘れかけてたんだが
今日、ふと(親に押し付けられて)飲んでる某サプリの原材料表記を見てみると
ニコチン酸アミド というものが配合されてた。
……ニコチン……
いや、別物だろうけどさ…精神的に禁煙阻害された気分です、母上。
ｽﾚ違いだなｽﾏｿ。
618 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 23:45
619 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 23:47
とにかく
（ ﾟДﾟ）＜ガンガレー！！！ガンガレー！！！ガンガレー！！！
（ ﾟДﾟ）＜ガンガレー！！！ガンガレー！！！ガンガレー！！！
620 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 23:52
>618
おお、そうだったのかー。
ありがとうｗおかげでもうもにょらなくて済むよ
おお、そうだったのかー。
ありがとうｗおかげでもうもにょらなくて済むよ
622 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:00
８の１スタートします
623 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/08/01 00:01
>>619
ﾄﾞｳﾓ(・∀・)ｱﾘｶﾞﾄﾝ
ﾄﾞｳﾓ(・∀・)ｱﾘｶﾞﾄﾝ
624 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:03
参加する人はトリップ付けてね！！！
そんで毎日うざくない程度に報告ね！！！
(；ﾟДﾟ)＜ガンガレー
そんで毎日うざくない程度に報告ね！！！
(；ﾟДﾟ)＜ガンガレー
625 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:13
つーか犯珍ﾌｧｿは死ね死ね死ね死ね死ね死ね死死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
626 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:15
627 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:18
さぁ 香ばしく荒れてまいりますた
もう禁断症状でてきたのか？ はやすぎ～
もう禁断症状でてきたのか？ はやすぎ～
628 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:22
犯珍ﾌｧﾝ死ね犯珍ﾌｧﾝ死ね犯珍ﾌｧﾝ死ね犯珍ﾌｧﾝ死ね犯珍ﾌｧﾝ死ね
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629 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:22
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630 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:22
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631 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:22
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632 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:22
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633 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:23
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634 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:23
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犯珍ﾌｧﾝ死ね犯珍ﾌｧﾝ死ね犯珍ﾌｧﾝ死ね犯珍ﾌｧﾝ死ね犯珍ﾌｧﾝ死ね
635 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:23
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636 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:23
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ﾃﾞｹﾃﾞｹ | |
ﾄﾞｺﾄﾞｺ ＜ お前等うぜ～～～～～～～～～～～～ ＞
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☆ ﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞ! ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨
ﾄﾞｼｬｰﾝ! ヽ ｵﾗｵﾗｯ!! ♯
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♯ ／ 〃（･∀･ #） / ｼｬﾝｼｬﾝ
♭ 〆 ┌＼と＼と.ヾ∈≡∋ゞ
|| γ ⌒ヽヽコ ノ ||
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ﾄﾞﾁﾄﾞﾁ!
ﾃﾞｹﾃﾞｹ | |
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649 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:29
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| 〈 i' ! ｽ･･･ｽｼﾞｬｰﾀｶﾞ
| |ヽ_ヽ_! [0：00]ｦ ｵｼﾗｽｼﾏｽ･･･
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650 ：犯珍ﾌｧｿ：03/08/01 00:30
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
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651 ：犯珍ﾌｧｿ：03/08/01 00:30
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
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死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
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657 ：犯珍ﾌｧｿ：03/08/01 00:32
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658 ：犯珍ﾌｧｿ：03/08/01 00:32
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659 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:34
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ﾃﾞｹﾃﾞｹ | |
ﾄﾞｺﾄﾞｺ ＜ 荒れた～～～～～～～～～～～～～～ ＞
☆ ﾄﾞﾑﾄﾞﾑ |＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿|
☆ ﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞ! ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨
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661 ：犯珍ﾌｧｿ ◆4f9PYapHK. ：03/08/01 00:42
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662 ：犯珍ﾌｧｿ ◆4f9PYapHK. ：03/08/01 00:42
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663 ：犯珍ﾌｧｿ ◆4f9PYapHK. ：03/08/01 00:42
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死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
671 ：犯珍ﾌｧｿ ◆4f9PYapHK. ：03/08/01 00:44
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
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死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
672 ：犯珍ﾌｧｿ ◆4f9PYapHK. ：03/08/01 00:44
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ
673 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/08/01 00:47
あーあ････
カウンターでも貼り付けるか。
禁煙継続時間 0年0月4日19時41分
吸わなかった煙草 144本
浮いたタバコ代 2160円
延びた寿命 0日13時間12分
おやすみ。。。
カウンターでも貼り付けるか。
禁煙継続時間 0年0月4日19時41分
吸わなかった煙草 144本
浮いたタバコ代 2160円
延びた寿命 0日13時間12分
おやすみ。。。
674 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:50
いま喫煙して2週間です
突然喘息が悪化して吸う気なくしたー
このままやめられればいいなぁ
突然喘息が悪化して吸う気なくしたー
このままやめられればいいなぁ
675 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 02:41
そういえば禁煙当初、タバコ吸いたい衝動に駆られたときには
「こんな状態になるぐらいヤバイものを毎日吸っていたのか！」って
思うようにしてたよ。
8/1日組頑張れ～！
「こんな状態になるぐらいヤバイものを毎日吸っていたのか！」って
思うようにしてたよ。
8/1日組頑張れ～！
676 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 03:00
たばこ増税が決まり、喫煙者の間で大きなショックが広がっているが、
スモーカーにとってそれよりはるかに衝撃的な情報が今、世界を
駆け巡っている。喫煙が主な原因になってＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）
という病気が引き起こされ、世界中で年間２４５万人、日本国内で
約１万３０００人が死亡しているという深刻な事態が鮮明に
なってきたからだ。しかも、ＣＯＰＤは進行性で、発病すると
元の状態には二度と戻らないという。
「ＣОＰＤは喫煙者にとって、肺がんに負けないほど
恐ろしい病気です」と信州大学医学部（呼吸器内科）の
久保恵嗣（けいし）教授（５４）が指摘する。
ＣОＰＤはこれまで慢性気管支炎や肺気腫（きしゅ）と
いわれてきた病気で、初期症状を含めた総称。気管支が炎症を起こし、
初期段階はたんや咳（せき）がしつこく続いたり、階段や坂道を
上がるときなどに息切れしたりする。長年かけてゆっくり進行し、
重症化すれば細胞が壊れたり、呼吸困難となり、最悪の場合は死亡する。
久保教授によると、咳やたん、息苦しさなどがあっても、なじみの
症状だけに軽く考えたり、年のせいと思い込み、ＣＯＰＤの発症に
気づきにくいという。
スモーカーにとってそれよりはるかに衝撃的な情報が今、世界を
駆け巡っている。喫煙が主な原因になってＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）
という病気が引き起こされ、世界中で年間２４５万人、日本国内で
約１万３０００人が死亡しているという深刻な事態が鮮明に
なってきたからだ。しかも、ＣＯＰＤは進行性で、発病すると
元の状態には二度と戻らないという。
「ＣОＰＤは喫煙者にとって、肺がんに負けないほど
恐ろしい病気です」と信州大学医学部（呼吸器内科）の
久保恵嗣（けいし）教授（５４）が指摘する。
ＣОＰＤはこれまで慢性気管支炎や肺気腫（きしゅ）と
いわれてきた病気で、初期症状を含めた総称。気管支が炎症を起こし、
初期段階はたんや咳（せき）がしつこく続いたり、階段や坂道を
上がるときなどに息切れしたりする。長年かけてゆっくり進行し、
重症化すれば細胞が壊れたり、呼吸困難となり、最悪の場合は死亡する。
久保教授によると、咳やたん、息苦しさなどがあっても、なじみの
症状だけに軽く考えたり、年のせいと思い込み、ＣＯＰＤの発症に
気づきにくいという。
今日から禁煙してます。
何度も失敗してるので、今度こそ、気合入れて
頑張る事にします。
678 ：前スレ776（8月1日組）：03/08/01 10:06
さっき、こちらの２：４６に「最後の一本」を吸いました。
まあ、１４年間いろいろあったけど、さよならです。
多分自宅で飲み物なしで吸い込んだのは初めてかも。舌にひりひり感と咽が熱い感じがしました。
終わりからの二服目はおいしいとさえ感じたけど、最後の一服は熱だけかなあ。
今、この一本の前にはなかった咽に痰が絡む感じと、舌のひりひり感がまだちょっと続いてる。
あんたってこんな奴だったのねって感じ。さよなら。
>>609
うん、一言で言うとそういうことなんだよね。
>>611 & 614
アドバイスありがとう！
>>619
応援ありがと～
>>612 & 622
一緒にがんがりませう！
>>616 ：7.27 ◆VbT04WCXSc
最初の峠越えられたみたいだね、おめでとう！
（しかも、数日後に起こり得ることが、7.27 ◆VbT04WCXScタンの書き込みのお陰で
8月1日組にわかるから、有り難いでつ！）
>>675
あ、この考え方いただき！ありがとう！
じゃ、歯磨いて寝ます。
まあ、１４年間いろいろあったけど、さよならです。
多分自宅で飲み物なしで吸い込んだのは初めてかも。舌にひりひり感と咽が熱い感じがしました。
終わりからの二服目はおいしいとさえ感じたけど、最後の一服は熱だけかなあ。
今、この一本の前にはなかった咽に痰が絡む感じと、舌のひりひり感がまだちょっと続いてる。
あんたってこんな奴だったのねって感じ。さよなら。
>>609
うん、一言で言うとそういうことなんだよね。
>>611 & 614
アドバイスありがとう！
>>619
応援ありがと～
>>612 & 622
一緒にがんがりませう！
>>616 ：7.27 ◆VbT04WCXSc
最初の峠越えられたみたいだね、おめでとう！
（しかも、数日後に起こり得ることが、7.27 ◆VbT04WCXScタンの書き込みのお陰で
8月1日組にわかるから、有り難いでつ！）
>>675
あ、この考え方いただき！ありがとう！
じゃ、歯磨いて寝ます。
679 ：前スレ776（8月1日組）：03/08/01 10:09
>>677
いっしょにがんがん行きましょ！
いっしょにがんがん行きましょ！
680 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 12:54
681 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 13:03
↑そういうの荒れる原因になるので、やめてくれませんか？
682 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 13:26
阪神糞スレ立てたの７月１日組だったんだ ぎゃははは！！
683 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 13:29
卒煙に成功した父親の話
父親は空けたタバコをテーブルの上に置きながら
禁煙したそうだ。
そのぐらいの意思がなければできんと言われた。
で、そのうちタバコがテーブルにあることすら忘れるようになる
そうすれば、卒煙。
自分にはできん。
父親は空けたタバコをテーブルの上に置きながら
禁煙したそうだ。
そのぐらいの意思がなければできんと言われた。
で、そのうちタバコがテーブルにあることすら忘れるようになる
そうすれば、卒煙。
自分にはできん。
684 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 13:56
空箱なら最後の１箱のを置いてる。わざと。
685 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 15:19
値段が上がる前に買いだめしたタバコが2カートンも
残っているのに、突然禁煙をしたくなり2日目突入。
山のような誘惑を前に、果たして成功するのでしょうか？
とりあえず頑張ってみます。
残っているのに、突然禁煙をしたくなり2日目突入。
山のような誘惑を前に、果たして成功するのでしょうか？
とりあえず頑張ってみます。
686 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 16:24
>>685
本当に禁煙したかったら誰かにあげるか捨てた方がいいよ。とっておいても意味ないし。
本当に禁煙したかったら誰かにあげるか捨てた方がいいよ。とっておいても意味ないし。
687 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 18:10
>>685
ぜってー無理。
ぜってー無理。
俺は、禁煙を７月１日から始めましたが、準備期間を置きました。
こういうルールを自分に課したのです。
「自分の家では吸っちゃだめ。職場では吸って良い」
職場は分煙が進んでいたため、たばこを半分以下に減らせ、６月末に
タバコが切れるようにしました。
（でも、本当はきっぱりやめるほうがいいそうですよ）
>>683の父上は神！
>>687 同意です。
俺も油断しないぞ！
こういうルールを自分に課したのです。
「自分の家では吸っちゃだめ。職場では吸って良い」
職場は分煙が進んでいたため、たばこを半分以下に減らせ、６月末に
タバコが切れるようにしました。
（でも、本当はきっぱりやめるほうがいいそうですよ）
>>683の父上は神！
>>687 同意です。
俺も油断しないぞ！
修行僧じゃあるまいし、わざわざ自分を苦しめる要因を増やさない方がいいよ。
それと、最初は我慢大会になっちゃうのは仕方ないと思うけど、だんだんと「喫煙は必要ない」
みたいな方向にシフトしていった方がいいみたいだね。
言われてみれば一生我慢では煙草の呪縛からちっとも逃れてないもんね。
それと、最初は我慢大会になっちゃうのは仕方ないと思うけど、だんだんと「喫煙は必要ない」
みたいな方向にシフトしていった方がいいみたいだね。
言われてみれば一生我慢では煙草の呪縛からちっとも逃れてないもんね。
690 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 18:56
発想の転換してみれ
たばこの賞味期限が5年×12ヶ月＝60ヶ月
だから1本3ヶ月ペースで吸えば
ムダなく美味しくいただけるわけです
たばこを生活必需品と思うからいけないのであって
冷蔵庫の隅で眠ってるマイナーな調味料と思えばいいと思ふ
たばこの賞味期限が5年×12ヶ月＝60ヶ月
だから1本3ヶ月ペースで吸えば
ムダなく美味しくいただけるわけです
たばこを生活必需品と思うからいけないのであって
冷蔵庫の隅で眠ってるマイナーな調味料と思えばいいと思ふ
691 ：９：03/08/01 19:16
無修正ＤＶＤなら 新宿歌舞伎町直送
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692 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 19:19
今、今日から東京駅周辺が禁煙になったって知ったよ・・・鬱
693 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 19:21
自作自演開始！！！！
694 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 19:35
ｲｼﾞｮｳ（・∀・）ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝﾃﾞｼﾀ
お疲れ様です！禁煙一日目が終わろうとしております、ふぅ
皆さんどうですか？
私は昼間の辛い時間、フリスクをガーリゴリ食ってました。
食欲が沸くと、禁断症状が一緒に付いてまわる(僕の場合）
のが・不快です。
飯作るのがメンドイのです（禁煙と関係なぁ～い！）
今のトコ、吸う気はナイ・・・ゾ
皆さんどうですか？
私は昼間の辛い時間、フリスクをガーリゴリ食ってました。
食欲が沸くと、禁断症状が一緒に付いてまわる(僕の場合）
のが・不快です。
飯作るのがメンドイのです（禁煙と関係なぁ～い！）
今のトコ、吸う気はナイ・・・ゾ
696 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 20:24
俺の考え方は
喫煙を続ける場合の費用、時間、労力、身体への影響
を考えて３０年吸い続けた時の結果をそれぞれ出す。
要は今吸うのは一本であり、一箱だが喫煙と言うのは
依存症があって永続的に続く行為な訳で。
一本吸う事が３０年吸い続ける事に繋がってる訳。
だからどっかで断ち切れば良い。
じゃあ今やめるかって感じで今
禁煙時間 0年 0月20日 8時間24分
吸わなかった煙草 514本
浮いたタバコ代 6939円
延びた寿命 1日23時間 7分
こんな感じ
喫煙を続ける場合の費用、時間、労力、身体への影響
を考えて３０年吸い続けた時の結果をそれぞれ出す。
要は今吸うのは一本であり、一箱だが喫煙と言うのは
依存症があって永続的に続く行為な訳で。
一本吸う事が３０年吸い続ける事に繋がってる訳。
だからどっかで断ち切れば良い。
じゃあ今やめるかって感じで今
禁煙時間 0年 0月20日 8時間24分
吸わなかった煙草 514本
浮いたタバコ代 6939円
延びた寿命 1日23時間 7分
こんな感じ
697 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 21:06
タバコの変わりにガムでも噛もうと思うのだが
ガムって通常100円だったよね・・一日3～400円かかりそうだ・・
味はブルーべリーが一番好き
ガムって通常100円だったよね・・一日3～400円かかりそうだ・・
味はブルーべリーが一番好き
３０年後の仮想データですか、なるほど、こうやって見ると確実に自分が
儲かってるって感じになりますね。
マラソンカウンターのひとつに設定してみます！有り難う！
ちなみに私は・・・
禁煙時間 0年 0月0日 22時間16分
吸わなかった煙草 18本
浮いたタバコ代 270円
延びた寿命 0日1時間 39分
禁煙継続20日は凄いです、私もなります！
儲かってるって感じになりますね。
マラソンカウンターのひとつに設定してみます！有り難う！
ちなみに私は・・・
禁煙時間 0年 0月0日 22時間16分
吸わなかった煙草 18本
浮いたタバコ代 270円
延びた寿命 0日1時間 39分
禁煙継続20日は凄いです、私もなります！
699 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 21:29
８月１日組のみなさん、今日一日吸わなかった感想を
かなりきてます。
次元もおいしそうに吸ってるし。
次元もおいしそうに吸ってるし。
701 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 22:54
食後の一服・・・と一瞬考えた自分が。
702 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 23:02
確かに次元を見ていると吸いたくなった（w
今日は禁煙初日ってことで気持ちが強かったらしく割りと順調に乗り切れた。まぁ初日くらいはできるでしょ、誰でも。
やはり３日目・一週間目ってのが怖いと予想する。
今日は禁煙初日ってことで気持ちが強かったらしく割りと順調に乗り切れた。まぁ初日くらいはできるでしょ、誰でも。
やはり３日目・一週間目ってのが怖いと予想する。
703 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/08/01 23:32
俺も次元見てしまったよ
禁煙時間 0年 0月 5日18時間27分
吸わなかった煙草 173本
浮いたタバコ代 2595円
延びた寿命 0日15時間51分
昨日はなぜだか余裕だったのに今日はやばかった。
次元のせいじゃないｗ
禁断症状には慣れてきたけど、
同時に「絶対止める」という意志まで弱くなってきたような･･･。
大きな波が来たら飲み込まれそうな気がしてガクガク。
それでも何とか我慢できて良かったよ。
目の前にタバコを置いてなお禁煙････ていうレスがあったけど、
俺には絶対無理ですねえ。
禁煙時間 0年 0月 5日18時間27分
吸わなかった煙草 173本
浮いたタバコ代 2595円
延びた寿命 0日15時間51分
昨日はなぜだか余裕だったのに今日はやばかった。
次元のせいじゃないｗ
禁断症状には慣れてきたけど、
同時に「絶対止める」という意志まで弱くなってきたような･･･。
大きな波が来たら飲み込まれそうな気がしてガクガク。
それでも何とか我慢できて良かったよ。
目の前にタバコを置いてなお禁煙････ていうレスがあったけど、
俺には絶対無理ですねえ。
704 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 23:35
こ こ ま で 読 ん だ よ 僕 用 の し お り
705 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 23:51
ビッグウェーブが来ると・・・
もう 無意識に・・・・
買ってる・・・テンプテーションだ
美女がアソコ開いて誘惑してるのと
一緒だ・・・ もう 無意識に・・・
漏れは挿入直前で目が覚めた
危なかった・・・・・
禁断症状は幻惑も表れるｗ
もう 無意識に・・・・
買ってる・・・テンプテーションだ
美女がアソコ開いて誘惑してるのと
一緒だ・・・ もう 無意識に・・・
漏れは挿入直前で目が覚めた
危なかった・・・・・
禁断症状は幻惑も表れるｗ
まだ２０日目だけど、
覚えてる範囲で辛さ指数をつけると
初日～３日 １００
３日～７日 ６０
７日～１４ ３０
１４日～２１日 １５
位かな。
まあ３日、１週間ってので二山。後は余波。
覚えてる範囲で辛さ指数をつけると
初日～３日 １００
３日～７日 ６０
７日～１４ ３０
１４日～２１日 １５
位かな。
まあ３日、１週間ってので二山。後は余波。
707 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 23:55
今日からはじめた。
１日もった・・・きつかった・・・。
映画見に行ったんだけど喫煙所の近く通ったときおは
つらかったな。
１日もった・・・きつかった・・・。
映画見に行ったんだけど喫煙所の近く通ったときおは
つらかったな。
708 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 00:02
浜村淳とか上岡竜太郎は
机の上にタバコ置いたままで
禁煙したといってたな
禁煙というより中断してる状態
不精者の自分が毎日吸ってるっていうのが
そもそもおかしいと思うそうだ
机の上にタバコ置いたままで
禁煙したといってたな
禁煙というより中断してる状態
不精者の自分が毎日吸ってるっていうのが
そもそもおかしいと思うそうだ
709 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 00:13
1日経過。
食後が悶えるほど辛い。
この週末は祭りがある。耐えられるか…
禁煙時間 0年 0月 1日 1時間17分
吸わなかった煙草 42本
浮いたタバコ代 567円
延びた寿命 0日 3時間51分
食後が悶えるほど辛い。
この週末は祭りがある。耐えられるか…
禁煙時間 0年 0月 1日 1時間17分
吸わなかった煙草 42本
浮いたタバコ代 567円
延びた寿命 0日 3時間51分
（＾＾）
711 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 01:15
712 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 02:32
今日から禁煙します！
さらば奴隷生活！
さらば奴隷生活！
713 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/08/02 02:54
>>712
がんばろーじぇ
がんばろーじぇ
714 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 03:54
禁煙したらタバコ吸ってるＤＱＮ高卒上司に
苛められますた どうしたらいいでしょうか？
苛められますた どうしたらいいでしょうか？
716 ：前スレ776（8月1日組）：03/08/02 04:40
午前中がきつかったな～。明日の朝もどうなることやら。
午後はプールに行って、今、疲れてるんで、あんまり吸いたいという感じはしない。
ただ全体的には、タバコのことをつい頭に思い浮かべる時間の多い日であった。はあ。
>>706 ：696
辛さ指数ありがと～。ともかく後二日がんがれば、ましになっていくということを
肝に命じておきまつ。
午後はプールに行って、今、疲れてるんで、あんまり吸いたいという感じはしない。
ただ全体的には、タバコのことをつい頭に思い浮かべる時間の多い日であった。はあ。
>>706 ：696
辛さ指数ありがと～。ともかく後二日がんがれば、ましになっていくということを
肝に命じておきまつ。
>>686
とりあえずタバコの買い手が決まったので手元からは無くなり
ました。半額で買い取ってもらえたのでガム代にでもまわすつ
もりです。
禁煙3日目位だとあまり吸いたいという気にならないんですかね？
いつ頃禁断症状が出るのか怖くてしょうがないです。
とりあえずタバコの買い手が決まったので手元からは無くなり
ました。半額で買い取ってもらえたのでガム代にでもまわすつ
もりです。
禁煙3日目位だとあまり吸いたいという気にならないんですかね？
いつ頃禁断症状が出るのか怖くてしょうがないです。
718 ：MIYU猪木（33日目）：03/08/02 08:54
８月１日組の人、２日目３日目は辛いかもしれませんが頑張ってください。
ただ今回は土日なので休みの人も多いと思いますので、外で体動かしたり又は下手に動かず
２日間引きこもったり何とか３日持てば４日目はかなり楽になると思います。
７月組みの人は１日が火曜日だったんでもろ平日のど真ん中でしたからね結構きつかったです
ただ今回は土日なので休みの人も多いと思いますので、外で体動かしたり又は下手に動かず
２日間引きこもったり何とか３日持てば４日目はかなり楽になると思います。
７月組みの人は１日が火曜日だったんでもろ平日のど真ん中でしたからね結構きつかったです
719 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 09:38
タバコ吸うメリットって何？ のスレオーナーです。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056207646/l50
今までも名無しで何度か書き込んでいました。
実は俺も７月１日から禁煙始めて今の所まだ続いています。
720 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 10:07
>>719
氏ね。
氏ね。
721 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/08/02 11:01
∧♕ฺฺฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ 嫌煙の荒らしに対抗
蛇 ´∀｀)y-~~ 嫌煙の荒らしに対抗
722 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/08/02 11:01
∧♕ฺฺฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ 馬鹿丸出しの嫌煙
蛇 ´∀｀)y-~~ 馬鹿丸出しの嫌煙
723 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/08/02 11:02
∧♕ฺฺฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ 嫌煙は本当にヤラセが好きだな
ははは
蛇 ´∀｀)y-~~ 嫌煙は本当にヤラセが好きだな
ははは
724 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/08/02 11:03
∧♕ฺฺฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ ほれほれ
蛇 ´∀｀)y-~~ ほれほれ
725 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/08/02 11:04
∧♕ฺฺฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ >>500
蛇 ´∀｀)y-~~ >>500
726 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/08/02 11:07
∧♕ฺฺฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ つーか裁判で負けた事がそんなに悔しいのか？
嫌煙にすれば司法の壁の厚さを改めて知ったわけだから
喫煙スレを荒らすのも無理ないかも知れないが、今日の蛇ﾀﾝは
むかついてるからこうやってこっちに書き込むよん ぎゃは
蛇 ´∀｀)y-~~ つーか裁判で負けた事がそんなに悔しいのか？
嫌煙にすれば司法の壁の厚さを改めて知ったわけだから
喫煙スレを荒らすのも無理ないかも知れないが、今日の蛇ﾀﾝは
むかついてるからこうやってこっちに書き込むよん ぎゃは
727 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/08/02 11:07
∧♕ฺฺฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ こりゃ嫌煙裁判には凄い逆風が吹いたなぁ 藁)
ロスのたばこ訴訟、米フィリップ・モリスへの賠償請求を棄却
［ロサンゼルス ３１日 ロイター］
がんにかかった元喫煙者が、米アルトリア・グループの子会社
フィリップ・モリスを相手取って起こした損害賠償請求訴訟で、
ロサンゼルスの陪審は３１日、原告の病気は喫煙が原因と認め
たものの、賠償請求は棄却した。
陪審は、フィリップ・モリスが喫煙の危険性について原告に
誤った認識を与えてはいない、との判断を下した。
この裁判は、原告の担当弁護士が、フィリップ・モリスを相手
取った過去の２件の裁判で記録的な賠償金の支払いを同社に命
じる判決を勝ち取っているだけに、その行方が注目されていた。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20030801-00000329-reu-int
蛇 ´∀｀)y-~~ こりゃ嫌煙裁判には凄い逆風が吹いたなぁ 藁)
ロスのたばこ訴訟、米フィリップ・モリスへの賠償請求を棄却
［ロサンゼルス ３１日 ロイター］
がんにかかった元喫煙者が、米アルトリア・グループの子会社
フィリップ・モリスを相手取って起こした損害賠償請求訴訟で、
ロサンゼルスの陪審は３１日、原告の病気は喫煙が原因と認め
たものの、賠償請求は棄却した。
陪審は、フィリップ・モリスが喫煙の危険性について原告に
誤った認識を与えてはいない、との判断を下した。
この裁判は、原告の担当弁護士が、フィリップ・モリスを相手
取った過去の２件の裁判で記録的な賠償金の支払いを同社に命
じる判決を勝ち取っているだけに、その行方が注目されていた。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20030801-00000329-reu-int
728 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/08/02 11:08
∧♕ฺฺฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ 賠償請求が却下された今回の判決の特徴とは
1 やり手の嫌煙側弁護士が敗北した
2 それも陪審員制での敗北
3 会社側の危険性告知が公に正しいものと認知された
4 全米一とも言われる嫌煙州のカリフォルニア、ロスでの裁判
ちなみにロスは公共建造物内・飲食店内での喫煙を規制しており
その意味ではNYよりも厳しい状態にあるのだが、こりゃ笑える
蛇 ´∀｀)y-~~ 賠償請求が却下された今回の判決の特徴とは
1 やり手の嫌煙側弁護士が敗北した
2 それも陪審員制での敗北
3 会社側の危険性告知が公に正しいものと認知された
4 全米一とも言われる嫌煙州のカリフォルニア、ロスでの裁判
ちなみにロスは公共建造物内・飲食店内での喫煙を規制しており
その意味ではNYよりも厳しい状態にあるのだが、こりゃ笑える
729 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 11:59
蛇ﾀﾝいろんなスレにカキコしてるよ
よっぽど嬉しかったんだろうね
でもね 微妙にスレ違い
よっぽど嬉しかったんだろうね
でもね 微妙にスレ違い
730 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 12:34
731 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 12:35
禁煙の成功を祈ります。
733 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 14:49
おれも8/1組。ニコダス噛みまくって禁煙してるよん。
なんかこのガム、あまりいいうわさを聞かないけど
ニコチンが出てく感じがして結構好き。
禁煙時間 0年 0月 1日 4時間48分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 648円
延びた寿命 0日 4時間24分
なんかこのガム、あまりいいうわさを聞かないけど
ニコチンが出てく感じがして結構好き。
禁煙時間 0年 0月 1日 4時間48分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 648円
延びた寿命 0日 4時間24分
8/1組のみなさんはこの土日がヤマですね。
がんばってください。
がんばってください。
禁煙8日目です。たまに吸いたいなと頭をよぎるときもありますが、
なんか口に入れたり、他のことしてる間に忘れてしまいます。
自分の場合、1日目から大した波は来なかった。そのまま今に至る。
最初の数日は、吸いたいより、手持ちぶたさがつらかった。
具体的には、仕事中でも、気分転換に喫煙室で一服していたのができなくなり、
気分転換に何をしていいかわからず、吸いたい衝動より、そっちの方が
つらかった。 でも、その状態も数日で慣れ、今では手持ちぶたさのときに
タバコが頭に浮かぶことすら少なくなってきた。
なんか口に入れたり、他のことしてる間に忘れてしまいます。
自分の場合、1日目から大した波は来なかった。そのまま今に至る。
最初の数日は、吸いたいより、手持ちぶたさがつらかった。
具体的には、仕事中でも、気分転換に喫煙室で一服していたのができなくなり、
気分転換に何をしていいかわからず、吸いたい衝動より、そっちの方が
つらかった。 でも、その状態も数日で慣れ、今では手持ちぶたさのときに
タバコが頭に浮かぶことすら少なくなってきた。
大学一年の時に、かっこつけで吸い始めてから8年くらい。
だいだい一日15本ペース。最後には1ミリ吸ってました。
タバコが本当にうまいと思えるときはたまにしかなく、
たんに手持ちぶたさ、口寂しさを解消する為だけのアイテムだったのかもしれない。
なんとなく口にしたとき、「おえっ」て言う嗚咽が出るときもしばしばあった。
自分の場合、最初からあまりタバコが体に合っていなかったのかもしれない。
まだ8日だが、自分は意志が多少弱いところもあるから安心せず気をつけたい。
1ヶ月たったら卒煙宣言してもいいでしょうか？
自分に何かごほうびあげようかな。。
だいだい一日15本ペース。最後には1ミリ吸ってました。
タバコが本当にうまいと思えるときはたまにしかなく、
たんに手持ちぶたさ、口寂しさを解消する為だけのアイテムだったのかもしれない。
なんとなく口にしたとき、「おえっ」て言う嗚咽が出るときもしばしばあった。
自分の場合、最初からあまりタバコが体に合っていなかったのかもしれない。
まだ8日だが、自分は意志が多少弱いところもあるから安心せず気をつけたい。
1ヶ月たったら卒煙宣言してもいいでしょうか？
自分に何かごほうびあげようかな。。
737 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 17:52
おつかれです。
ご褒美のアイディア、ようでがすなぁ～！
禁煙の為のアイディアを自分で考えるってのも「攻め」の禁煙みたい
で楽しい気分になれそうだ！
「攻めの禁煙」
ということで・・・
禁煙開始二日目の僕自身に与える試練は・・・
夏祭りを楽しめ！煙草なしで～！
イベントです、人ごみです！注意するのは飲酒かな？意思の力が弱くなって
しまいそうなので・・・
イカは食ってヨシ！
じゃぁクリアしてきま～す（負けないぞ）
ご褒美のアイディア、ようでがすなぁ～！
禁煙の為のアイディアを自分で考えるってのも「攻め」の禁煙みたい
で楽しい気分になれそうだ！
「攻めの禁煙」
ということで・・・
禁煙開始二日目の僕自身に与える試練は・・・
夏祭りを楽しめ！煙草なしで～！
イベントです、人ごみです！注意するのは飲酒かな？意思の力が弱くなって
しまいそうなので・・・
イカは食ってヨシ！
じゃぁクリアしてきま～す（負けないぞ）
煙草を吸ったフリだけでもすると、楽になるよーん。
>>736
僭越ながら、それは卒煙とは言えません。
数ヶ月やめていて、ふとした機会に吸って禁煙失敗という人が
俺のまわりにもザラにいます。
３～４年以上１本も吸わないで卒煙と言えるのではないでしょうか？
僭越ながら、それは卒煙とは言えません。
数ヶ月やめていて、ふとした機会に吸って禁煙失敗という人が
俺のまわりにもザラにいます。
３～４年以上１本も吸わないで卒煙と言えるのではないでしょうか？
740 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 19:00
ことばなんかどうでもいいじゃないの
本人が卒園と思いたいなら思えばよし。
また吸ってしまったら入園
んっでまた卒園すればいいっしょ。
本人が卒園と思いたいなら思えばよし。
また吸ってしまったら入園
んっでまた卒園すればいいっしょ。
741 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 19:06
「手持ちぶたさ」じゃなくて「手持ちぶさた」だよ。
742 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 19:14
>>741
で？
で？
743 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 19:42
び？
744 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 19:46
日常生活の工夫・・・タバコが吸いたい気持ちになったときに試してみましょう！
・深呼吸をする
・お水（冷たいもの）や、お茶（熱いもの）を飲む
・氷をかじる
・散歩や体操、庭いじりなどで体を動かす（汗をかく）
・シャワーをあびる
・糖分の少ないガムや飴、干し昆布を口にする
・歯を磨く
・音楽を聴く（リラックスする）
・猫の匂いを思いっきり嗅ぐ
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする
・深呼吸をする
・お水（冷たいもの）や、お茶（熱いもの）を飲む
・氷をかじる
・散歩や体操、庭いじりなどで体を動かす（汗をかく）
・シャワーをあびる
・糖分の少ないガムや飴、干し昆布を口にする
・歯を磨く
・音楽を聴く（リラックスする）
・猫の匂いを思いっきり嗅ぐ
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする
745 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 20:52
７４０に胴衣
禁煙が初の人もいるだろし、本人が卒煙だと思うなら1ヶ月でもいいのでは？
だが、その後に吸ってしまっても落ち込むことなく禁煙再開することが大切
禁煙が初の人もいるだろし、本人が卒煙だと思うなら1ヶ月でもいいのでは？
だが、その後に吸ってしまっても落ち込むことなく禁煙再開することが大切
746 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 20:52
スマソ
ageてもた
ageてもた
747 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 20:54
ごめんなさい
8月1日から禁煙始めたのですが…
サッカーの優勝争いに燃えて吸ってしまいますた（w
この箱がなくなったらまた再開します
見捨てないでね
よろしく
8月1日から禁煙始めたのですが…
サッカーの優勝争いに燃えて吸ってしまいますた（w
この箱がなくなったらまた再開します
見捨てないでね
よろしく
748 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 21:04
>739、740、745
お返事どうもです。
そうします。別に判断の期間なんて人それぞれですね。
私は一ヶ月とします。
ところで質問なのですが、
普段吸わない人が、何かのタイミングや、飲み会などで人に一本
もらって吸って、その後からはまた何事もなかったかのように吸わない
人を見かけますが、こういうのってどうなんでしょう？
私たち一回禁煙した組にはやってはいけないことなんでしょうか？
お返事どうもです。
そうします。別に判断の期間なんて人それぞれですね。
私は一ヶ月とします。
ところで質問なのですが、
普段吸わない人が、何かのタイミングや、飲み会などで人に一本
もらって吸って、その後からはまた何事もなかったかのように吸わない
人を見かけますが、こういうのってどうなんでしょう？
私たち一回禁煙した組にはやってはいけないことなんでしょうか？
750 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 21:14
>>8月1日から禁煙始めたのですが
>>漏れも今日買って一本吸っちゃったけど
今日何日だよ
やる気あんのか？
「あんたの体だから勝手にすれば？」って毎日にまた戻っちゃうんだぞ
ノド掻き毟るような思いで頑張ってる人も居るのに
>>サッカーの優勝争いに燃えて吸ってしまいますた（w ←この（w
足引っ張りにきてる荒らしと信じたいよまったく
>>漏れも今日買って一本吸っちゃったけど
今日何日だよ
やる気あんのか？
「あんたの体だから勝手にすれば？」って毎日にまた戻っちゃうんだぞ
ノド掻き毟るような思いで頑張ってる人も居るのに
>>サッカーの優勝争いに燃えて吸ってしまいますた（w ←この（w
足引っ張りにきてる荒らしと信じたいよまったく
751 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 21:17
>>747みたいな香具師が禁煙出来なくて腹いせにスレ荒らすんだろねｗ
752 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 21:23
このスレの人ってニコレットとか使ってる？
ニコレットガムは使ってませんがパッチを使いました。
でもかぶれ易い体質と、この暑さも手伝ってｶｲｶｲになってしまいました。
前回一度使った時は吸いたいと思わなかったんですけど
今回は貼っていても吸いたいと思ってしまいます。
ネット通販のものなので、やはり病院の処方してもらうやつの方がいいみたい。
７３３ｻﾝの言う、ニコダスに興味があります。
どんな味なんでしょう？
禁煙した人が吸ってもいいのかな。
でもかぶれ易い体質と、この暑さも手伝ってｶｲｶｲになってしまいました。
前回一度使った時は吸いたいと思わなかったんですけど
今回は貼っていても吸いたいと思ってしまいます。
ネット通販のものなので、やはり病院の処方してもらうやつの方がいいみたい。
７３３ｻﾝの言う、ニコダスに興味があります。
どんな味なんでしょう？
禁煙した人が吸ってもいいのかな。
754 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 22:16
>688
タバコは、ニコチン吸入用の強力な麻薬です。
くれぐれも、用心して禁煙してください。
タバコは、ニコチン吸入用の強力な麻薬です。
くれぐれも、用心して禁煙してください。
755 ：MIYU猪木（33日目）：03/08/02 23:12
今12時間耐久チャリンコレースをやっていてこれから夜どうし走ります。（6人交代だけど）
自転車こぎ終わった後吸いたくなっちゃうんだよなー
自転車こぎ終わった後吸いたくなっちゃうんだよなー
756 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/08/02 23:49
禁煙時間 0年 0月 6日18時間42分
吸わなかった煙草 203本
浮いたタバコ代 3045円
延びた寿命 0日18時間36分
フラッと漫画喫茶入ったらタバコの香ばしいニオイでいっぱい･･･
あまりにも耐えきれなくて15分で出てきちゃったよ。吸いたかった･･･。
タバコ本当に好きだったからなあ。止められるんだろうか(´･ω･`)
吸わなかった煙草 203本
浮いたタバコ代 3045円
延びた寿命 0日18時間36分
フラッと漫画喫茶入ったらタバコの香ばしいニオイでいっぱい･･･
あまりにも耐えきれなくて15分で出てきちゃったよ。吸いたかった･･･。
タバコ本当に好きだったからなあ。止められるんだろうか(´･ω･`)
757 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 00:18
>>756
罠ですよ、煙草と商人が作ったイメージに洗脳されています。
あなたの体と心は煙草なんか必要としていません。いまはまだ慣れていないだけです。
煙草がもたらすのは、「次の一本が欲しい」という渇望感だけです。
止められるか？じゃなく止めると決めたのでしょう？あなた以外にそれを左右できません。
罠ですよ、煙草と商人が作ったイメージに洗脳されています。
あなたの体と心は煙草なんか必要としていません。いまはまだ慣れていないだけです。
煙草がもたらすのは、「次の一本が欲しい」という渇望感だけです。
止められるか？じゃなく止めると決めたのでしょう？あなた以外にそれを左右できません。
758 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 00:32
759 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/08/03 00:33
760 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 01:56
761 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 03:02
こ こ ま で 読 ん だ よ 僕 用 の し お り
762 ：ＳＩＮ：03/08/03 03:10
今日からタバコ辞めます。
自分も仲間に入れてください。
自分も仲間に入れてください。
763 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 03:18
764 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 04:10
sage厨うぜえ
765 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 04:19
あげるとお前みたいな糞ガキが来るからだよ
766 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 04:29
「するっとスル～ですっとする。」
repeat after me
「するっとスル～ですっとする。」
again
「するっとスル～ですっとする。」
repeat after me
「するっとスル～ですっとする。」
again
「するっとスル～ですっとする。」
今日はすげー密室でタバコ吸われて、
はっきり言って吸ってるのと変わらない状況だったかも。
ちょっとクラクラした。
禁煙時間 0年 0月21日17時間31分
吸わなかった煙草 548本
浮いたタバコ代 7398円
延びた寿命 2日 2時間14分
３週間(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!(σ´Д｀)σｹﾞｯﾂ!!(σﾟДﾟ)σｹﾞｯﾂ!!
はっきり言って吸ってるのと変わらない状況だったかも。
ちょっとクラクラした。
禁煙時間 0年 0月21日17時間31分
吸わなかった煙草 548本
浮いたタバコ代 7398円
延びた寿命 2日 2時間14分
３週間(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!(σ´Д｀)σｹﾞｯﾂ!!(σﾟДﾟ)σｹﾞｯﾂ!!
768 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 05:39
>>765＝ﾁｮｿ
769 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 07:14
禁煙1ヶ月ですごい楽になりました。
あとはたまに来る衝動的な欲求と、悲しい時タバコに頼らなければ
3ヶ月はいけそうです。
8月1日組で頑張っている方も、いずれ楽になるし
タバコの呪縛から解き放たれた充実感が湧いてくると思います。
とにかく1本目を吸わないで！
あとはたまに来る衝動的な欲求と、悲しい時タバコに頼らなければ
3ヶ月はいけそうです。
8月1日組で頑張っている方も、いずれ楽になるし
タバコの呪縛から解き放たれた充実感が湧いてくると思います。
とにかく1本目を吸わないで！
770 ：前スレ776（8月1日組）：03/08/03 07:32
>>749 ：264
それ、私も考えたことあるけど、後で思えば、そうやって一本で済む人たちを羨ましいと
思ってる限り、自分はその人たちのようにはなれないんだろうと思った。
ってか、その人達は特別で普通は、一本だけってのはありえないんだよね。中毒症を
起こす物質っていうのはそういうもんかと。
昨日プールで体を酷使したからか、今日の気温が高かったからか、はたまた早速ニコチンが
抜けてきているからか、今日は一日中物凄く眠かったでつ。まあ、眠い間は吸いたいって欲求も
起きないからいいんだけども。目が醒めてくると辛い。今お香炊いてまつ。
（猫いないし。猫とか飼ってる人は気が紛れていいだろうなあ、うらやますぃ）
今晩会った友だちには、見るからにいらいらしてるようにも見えるが、顔色もよくなっていると
言われますた。
それ、私も考えたことあるけど、後で思えば、そうやって一本で済む人たちを羨ましいと
思ってる限り、自分はその人たちのようにはなれないんだろうと思った。
ってか、その人達は特別で普通は、一本だけってのはありえないんだよね。中毒症を
起こす物質っていうのはそういうもんかと。
昨日プールで体を酷使したからか、今日の気温が高かったからか、はたまた早速ニコチンが
抜けてきているからか、今日は一日中物凄く眠かったでつ。まあ、眠い間は吸いたいって欲求も
起きないからいいんだけども。目が醒めてくると辛い。今お香炊いてまつ。
（猫いないし。猫とか飼ってる人は気が紛れていいだろうなあ、うらやますぃ）
今晩会った友だちには、見るからにいらいらしてるようにも見えるが、顔色もよくなっていると
言われますた。
771 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 07:58
>>前スレ７７６ﾀﾝ
＞今日は一日中物凄く眠かったでつ。
私の場合は1ヶ月で眠気はこなくなりました。
最初は昼間ものすご～く眠くなって困ったけど、
その症状もやがて治ると思います。
＞今日は一日中物凄く眠かったでつ。
私の場合は1ヶ月で眠気はこなくなりました。
最初は昼間ものすご～く眠くなって困ったけど、
その症状もやがて治ると思います。
772 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 09:06
8/1組です。３日目です。
前に３年以上禁煙してたのに、今に到ってます。
どのくらいを持って卒煙というのか、全く予測できません。
今の自分には、一日一日が戦いです。
前に３年以上禁煙してたのに、今に到ってます。
どのくらいを持って卒煙というのか、全く予測できません。
今の自分には、一日一日が戦いです。
773 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 09:45
>>772
以前３年禁煙されて、失恋のショックで再煙してしまった方ですか？
＞どのくらいを持って卒煙というのか、全く予測できません。
まだ走りだしたばかりの私達「禁煙組」にとって、
いつからが「卒煙」と言えるのか、という問題は重要ですね。
少なくとも私の場合は喫煙していた期間（７年）を超える禁煙年数を持ち、
タバコに依存していた頃の自分を余裕を持って振り返ることができるぐらい
にはならないといけないと思っています。
それまでは本当に１日１日が勝負ですね。
８月１日組のみんな、１ヶ月後に生き残っていてくれ！！
以前３年禁煙されて、失恋のショックで再煙してしまった方ですか？
＞どのくらいを持って卒煙というのか、全く予測できません。
まだ走りだしたばかりの私達「禁煙組」にとって、
いつからが「卒煙」と言えるのか、という問題は重要ですね。
少なくとも私の場合は喫煙していた期間（７年）を超える禁煙年数を持ち、
タバコに依存していた頃の自分を余裕を持って振り返ることができるぐらい
にはならないといけないと思っています。
それまでは本当に１日１日が勝負ですね。
８月１日組のみんな、１ヶ月後に生き残っていてくれ！！
774 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 11:52
ネコやってみた。
うちのは室内飼いだし、良く洗ってるから全然体臭がねぇぇぇぇぇ。
つぅことでむりやり口の匂いを嗅いでみた。
(ﾟДﾟ)ﾅﾏｸﾞｻｰ
これ効いてるのか？ｗ
うちのは室内飼いだし、良く洗ってるから全然体臭がねぇぇぇぇぇ。
つぅことでむりやり口の匂いを嗅いでみた。
(ﾟДﾟ)ﾅﾏｸﾞｻｰ
これ効いてるのか？ｗ
775 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 12:28
こ こ ま で 読 ん だ よ 僕 用 の し お り
776 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 13:18
>>763の気持ちが伝わったらしい↑
777 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 13:44
>>774
ワラタ
ワラタ
778 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 13:56
ぐわ～777踏みたかっただに（ry
779 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 14:24
>>778
メンゴメンゴ。
私は７月１日組でハンドル「７３１番」だから偶然にも「７」が多いです。
次スレにも「７」、「７７」、「７７７」あるから頑張ってね！
それまでは一本も吸わないように、それが一番重要。
今日は暑いね。セミが夏を謳歌しているよ。
ミ～ン・ミ～ン・ニドトミ～ン・タバコミ～ン・スワナイミ～ン。
メンゴメンゴ。
私は７月１日組でハンドル「７３１番」だから偶然にも「７」が多いです。
次スレにも「７」、「７７」、「７７７」あるから頑張ってね！
それまでは一本も吸わないように、それが一番重要。
今日は暑いね。セミが夏を謳歌しているよ。
ミ～ン・ミ～ン・ニドトミ～ン・タバコミ～ン・スワナイミ～ン。
780 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 15:12
781 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 15:53
>>780
わかるよ…その気持ち…
わかるよ…その気持ち…
782 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 16:18
よっしゃ、今から絶煙いたす。よろしゅうに。
783 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 16:25
漏れは明日から禁煙してみるとする
今日から始めます、皆さんよろしく！！
今日の朝、持ってた煙草とライター全部処分しました。
今日の朝、持ってた煙草とライター全部処分しました。
785 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 16:39
ライターってガス入ったままの状態で捨てたらダメだよ
786 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 21:23
今日、洗車しに行ったのだが、なんとセッタ＆ライターの置き忘れが・・・
危うく一本失敬しそうになったＹＯ。頼むから置き忘れないでくれよ。
危うく一本失敬しそうになったＹＯ。頼むから置き忘れないでくれよ。
禁煙開始から10日経過しました！まだ吸いたくなるけど我慢することに
慣れてしまいました。まだ体に変化は無いような気がします。
慣れてしまいました。まだ体に変化は無いような気がします。
煙草吸ってた人の肺が、普通の人の肺に戻るまで何年かかるんだっけ
七年だっけ？
七年だっけ？
789 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 21:45
790 ：前スレ776（8月1日組）：03/08/03 22:30
>>771
一ヶ月かあ。やっぱそのくらいの長さが、一つの基準なんだね。
昨日たくさん寝たせいか、今日はあまり眠気は感じないけど、なんかとっても無気力でつ。
奇しくも今日の気温は３４度、あああ、だるい～。ほんでチューイングガムをこんなにおいしいと
思ったことはかつてなかったよ。
卒煙かあ。とりあえず、自分に「タバコは必要無い」ってしょっちゅう言い聞かせる必要のない
状態になりたいよ～
>>774
なんでか知んないけど、うらやまし～。楽しそうでつね。
一ヶ月かあ。やっぱそのくらいの長さが、一つの基準なんだね。
昨日たくさん寝たせいか、今日はあまり眠気は感じないけど、なんかとっても無気力でつ。
奇しくも今日の気温は３４度、あああ、だるい～。ほんでチューイングガムをこんなにおいしいと
思ったことはかつてなかったよ。
卒煙かあ。とりあえず、自分に「タバコは必要無い」ってしょっちゅう言い聞かせる必要のない
状態になりたいよ～
>>774
なんでか知んないけど、うらやまし～。楽しそうでつね。
791 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/08/04 00:37
禁煙時間 0年 0月 7日19時間34分
吸わなかった煙草 234本
浮いたタバコ代 3510円
延びた寿命 0日21時間27分
関係あるかどうか知らないけど、なんか髪の毛がサラサラしてきた。
気のせいかな？
まだまだ油断はできない、がんばりまっせ。
吸わなかった煙草 234本
浮いたタバコ代 3510円
延びた寿命 0日21時間27分
関係あるかどうか知らないけど、なんか髪の毛がサラサラしてきた。
気のせいかな？
まだまだ油断はできない、がんばりまっせ。
792 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 01:51
ガンになるリスクよりも、
本来の肺機能（効率よく酸素を取り込む）が、どの程度回復できるか、
どれくらい時間がかかるのか？
が気にかかるなぁ。
禁煙HPなんか見てもあんまり参考にならない気がするのは何でだろ？
「どれ位の禁煙でラクになり始めるのか？」
なんてこと意外に知らない人が多いんだよねぇ。
本来の肺機能（効率よく酸素を取り込む）が、どの程度回復できるか、
どれくらい時間がかかるのか？
が気にかかるなぁ。
禁煙HPなんか見てもあんまり参考にならない気がするのは何でだろ？
「どれ位の禁煙でラクになり始めるのか？」
なんてこと意外に知らない人が多いんだよねぇ。
793 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 02:02
肺活量なら禁煙後の早い時期から増える（戻る？）けどね
794 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 03:47
( ﾟДﾟ)y─┛~~
795 ：前スレ776（8月1日組）：03/08/04 06:30
>>792
この二つのアドレスとか参考になるかも
禁煙と禁煙時間による効果
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000336.html
禁煙開始後5日を過ぎると楽になる
http://www2.health.ne.jp/library/0500/w0500083.html
この二つのアドレスとか参考になるかも
禁煙と禁煙時間による効果
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000336.html
禁煙開始後5日を過ぎると楽になる
http://www2.health.ne.jp/library/0500/w0500083.html
796 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 07:11
おはよー！
>>前スレ７７６ﾀﾝ
ありが㌧。
>>aimiﾀﾝ
１０日経過おめでとう！
その調子で１ヶ月いきましょう！
今日もきっちり仕事をこなしましょう！（禁煙＝仕事）
禁煙して良かったと思える日が必ず来ます。
>>前スレ７７６ﾀﾝ
ありが㌧。
>>aimiﾀﾝ
１０日経過おめでとう！
その調子で１ヶ月いきましょう！
今日もきっちり仕事をこなしましょう！（禁煙＝仕事）
禁煙して良かったと思える日が必ず来ます。
797 ：名無しは20歳になってから：03/08/04 09:45
おはようございます。
8月4日、今日から禁煙始めます。
さっき最後の一本を吸いました。
あれが生涯最後の煙草になりますように。。
ｺﾞｰ!!
8月4日、今日から禁煙始めます。
さっき最後の一本を吸いました。
あれが生涯最後の煙草になりますように。。
ｺﾞｰ!!
798 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 10:30
799 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 10:35
おいらはあと4本だ！
800 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 10:53
おっしゃ！
俺達３バカトリオとして生まれ変わろうぜ！
俺達３バカトリオとして生まれ変わろうぜ！
801 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 11:13
禁断症状を経験したいので禁煙します。
802 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 11:24
803 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 11:32
804 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 12:22
禁断症状がたまりません。
癖になりました。
もう一度あの感覚を.....。
癖になりました。
もう一度あの感覚を.....。
805 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 14:22
806 ：⑤馬鹿！？：03/08/04 14:44
俺も禁煙するぞ！！
807 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 15:33
3、4日目の人は今が一番ツライだろうけど、
あと1日、2日すれば驚くほど楽になってるからがんばれよ～
あと1日、2日すれば驚くほど楽になってるからがんばれよ～
808 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 16:08
809 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 17:51
おいらもスタートするぞー！！
なんか面白いぞ
がんばれよ(ﾟ∀ﾟ)b
がんばれよ(ﾟ∀ﾟ)b
811 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 18:22
禁断症状っていいね。薬物依存症みたいで。
我慢するのが楽しくて楽しくて。
我慢するのが楽しくて楽しくて。
812 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 18:42
はぁ・・漫画やテレビで煙草吸ってるの見るだけで吸いたくなる・・・
814 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 20:32
815 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 20:49
８月１日からなので、今日で４日目です。
禁断症状はないんだけど、何しろ同居人がタバコ呑みなので、
辛いです。本当に・・・。
一緒に止めてもらいたいもんだわー。
禁断症状はないんだけど、何しろ同居人がタバコ呑みなので、
辛いです。本当に・・・。
一緒に止めてもらいたいもんだわー。
816 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 21:01
現実に隣で吸われるより、テレビや漫画で吸ってる所みた方が辛いんだよなあ。
817 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 21:05
禁煙して一ヶ月
何より嬉しいのは歯茎がピンクになって
口臭が減り 子供が寄ってきてくれるようになった
子供にお父さんのお口 ドブ川クサーイって言われたショックで
禁煙始めましたが 結果よかったです♪
何より嬉しいのは歯茎がピンクになって
口臭が減り 子供が寄ってきてくれるようになった
子供にお父さんのお口 ドブ川クサーイって言われたショックで
禁煙始めましたが 結果よかったです♪
818 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 21:12
俺は8月2日午前4時からなので、禁煙して65時間が経過しています。
14年間喫煙していたわりには今のところ禁断症状はでていません。
これからがきついのだろうか・・・
14年間喫煙していたわりには今のところ禁断症状はでていません。
これからがきついのだろうか・・・
819 ：MIYU猪木（35日目）：03/08/04 21:54
12時間耐久ママチャリレース無事完走
しかし今年はタバコ吸ってない成果楽に走れたし持久力は去年より確実にアップしていた、ただ足腰はもっと鍛えないといかんけどね、太ももがパンパンで痛い
しかし今年はタバコ吸ってない成果楽に走れたし持久力は去年より確実にアップしていた、ただ足腰はもっと鍛えないといかんけどね、太ももがパンパンで痛い
820 ： ：03/08/04 22:07
時間でいうとね、１００時間まで頑張ってみてよ。
あとは確実に楽になる。気がする。
次の山は１週間後だから、かなり余裕が出るよ。
実は俺も１ヶ月しか経ってないので、それ以上のことはいえない。
あとは確実に楽になる。気がする。
次の山は１週間後だから、かなり余裕が出るよ。
実は俺も１ヶ月しか経ってないので、それ以上のことはいえない。
821 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 22:15
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
すんげー吸いたい
ここにいる人たち全員が神に見えるよ～
禁煙時間 0年 0月 0日10時間17分
吸わなかった煙草 17本
浮いたタバコ代 255円
延びた寿命 0日 1時間33分
すんげー吸いたい
ここにいる人たち全員が神に見えるよ～
禁煙時間 0年 0月 0日10時間17分
吸わなかった煙草 17本
浮いたタバコ代 255円
延びた寿命 0日 1時間33分
823 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 22:38
824 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 22:44
3日経過するまで
薬局でドリエルっていう睡眠導入剤買ってきて
強引に寝たYO
薬局でドリエルっていう睡眠導入剤買ってきて
強引に寝たYO
825 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 22:50
つか、まだ一ヶ月なんだけどな
まぁあれだ、刑務所入ってﾔﾆ厨のｽﾄﾚｽで死んだ香具師は居ないってことで
大したことないよ
まぁあれだ、刑務所入ってﾔﾆ厨のｽﾄﾚｽで死んだ香具師は居ないってことで
大したことないよ
827 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 23:03
PCに向かってるとき、よく缶コーヒー飲みながらやってました。
今でも習慣で缶コーヒーだけは飲んじゃう。そうするとすさまじく
吸いたくなる。
そういう時は思いっきりじたばたしてから、ガム噛んでます。
ガムとコーヒーはﾏｽﾞｰ
828 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 23:22
つか１０日以上経つと自販機見ても何とも思わなくなるなあ
829 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 23:40
歯の裏をよ～～～～く見てみよう
ヤニがびっしりこびりついて鳥肌が立つ
2度と吸うもんか！と決意させるのに十分
だが禁煙進めていくとヤニが取れていくので
決意が薄れていく・・・・
ヤニがびっしりこびりついて鳥肌が立つ
2度と吸うもんか！と決意させるのに十分
だが禁煙進めていくとヤニが取れていくので
決意が薄れていく・・・・
830 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 23:49
正面から見てるとキレイな歯なので安心してましたが・・・
鏡を逆手に持って歯の裏見て血の気ひきました。
ちゃちゃ茶色だぁぁぁぁぁ!!!
他の部分も念入りにチェックしましたが茶色くなっているのは上の前歯４本だけでした。でもショック。
これはどうしたらよいですか？歯磨きだけでは無理ですか？ヤニに効くみがき粉ってありますか？
最近流行のビアンカだっけ？歯を白くさせるやつが通販でありますが、あれですか？
歯医者は絶対行きたくないので知ってる人教えてーーー
鏡を逆手に持って歯の裏見て血の気ひきました。
ちゃちゃ茶色だぁぁぁぁぁ!!!
他の部分も念入りにチェックしましたが茶色くなっているのは上の前歯４本だけでした。でもショック。
これはどうしたらよいですか？歯磨きだけでは無理ですか？ヤニに効くみがき粉ってありますか？
最近流行のビアンカだっけ？歯を白くさせるやつが通販でありますが、あれですか？
歯医者は絶対行きたくないので知ってる人教えてーーー
831 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/08/05 00:12
かなり楽になりましたー。
禁煙時間 0年 0月 8日19時間 9分
吸わなかった煙草 263本
浮いたタバコ代 3945円
延びた寿命 1日 0時間 6分
>>830
歯医者逝くのが一番速くて楽。痛いわけじゃないですし。
俺も先週行ってきました。
このままずっとキレイな歯でいたいなあ。
禁煙時間 0年 0月 8日19時間 9分
吸わなかった煙草 263本
浮いたタバコ代 3945円
延びた寿命 1日 0時間 6分
>>830
歯医者逝くのが一番速くて楽。痛いわけじゃないですし。
俺も先週行ってきました。
このままずっとキレイな歯でいたいなあ。
832 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 00:12
今日で一ヶ月目突入です。
我慢は出来る様になったけど、吸いたいです。
あと、やっぱ物忘れひどくなった気がします。
ボンミスを１ヶ月間で半年分はやった様な気がします。
はぁーー＠＠
仕事がはかどらないようぅぅ
吸ってたってきっとﾐｽるさッ！と言い聞かせてます。
我慢は出来る様になったけど、吸いたいです。
あと、やっぱ物忘れひどくなった気がします。
ボンミスを１ヶ月間で半年分はやった様な気がします。
はぁーー＠＠
仕事がはかどらないようぅぅ
吸ってたってきっとﾐｽるさッ！と言い聞かせてます。
833 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 00:13
sage
834 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 00:16
835 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 01:02
禁煙２週間
普段は大丈夫だが、飲み会に行ったときはヤバい
もともと、酒飲んでるときはすんごいタバコ吸う上に
飲んでいるせいで意思が弱っているし
周りに吸っているやつがたくさんいる
店の中にタバコの自販機があったら負けていた予感
普段は大丈夫だが、飲み会に行ったときはヤバい
もともと、酒飲んでるときはすんごいタバコ吸う上に
飲んでいるせいで意思が弱っているし
周りに吸っているやつがたくさんいる
店の中にタバコの自販機があったら負けていた予感
836 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 01:05
837 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 01:10
>>836が言いこといった。
838 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 01:13
スナックに飲みに逝って
女の子にタバコ吸わせなかった
漏れは必死な男でしょうか？
早く吸ってもいいよと言えるぐらい
余裕になればなぁ・・・・
女の子にタバコ吸わせなかった
漏れは必死な男でしょうか？
早く吸ってもいいよと言えるぐらい
余裕になればなぁ・・・・
839 ：↑：03/08/05 01:24
バカ
840 ：↑：03/08/05 01:43
バーカ スナックなんて
ねーちゃんに火つけてもらうために逝くんだろーが
タバコ吸わねーならスナックなんていくんじゃねーよ
ねーちゃんに火つけてもらうために逝くんだろーが
タバコ吸わねーならスナックなんていくんじゃねーよ
841 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 01:54
歯医者は絶対逝きたくないといってる奴に歯医者に逝けという馬鹿丸出しの>>830
842 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 01:54
843 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 01:58
さぁ 殺伐としてまいりますた！
844 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 02:00
葉巻はニコチンが入ってないので
どうしても吸いたい時は葉巻を吸うとよい
どうしても吸いたい時は葉巻を吸うとよい
845 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 02:06
>>830
ヤニ汚れはザクトでグリグリ磨くと案外綺麗になるよ。
一日で真っ白になるわけじゃないから、根気よくね。
と、歯科衛生士さんに言われました。
でもねー、前歯の形が変なのか、磨けないポイントがあるんだよなー。
ヤニ汚れはザクトでグリグリ磨くと案外綺麗になるよ。
一日で真っ白になるわけじゃないから、根気よくね。
と、歯科衛生士さんに言われました。
でもねー、前歯の形が変なのか、磨けないポイントがあるんだよなー。
846 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 02:18
[ﾀﾊﾞｺ][[タバコ値上げをそそのかし愛煙家を追い込むスレ]][ｸｻｲ!!]
というスレッドを立ち上げ予定。 別板で(*´д`)ﾑﾌｰﾘ
というスレッドを立ち上げ予定。 別板で(*´д`)ﾑﾌｰﾘ
847 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 02:21
私は6年たばこをやめていました。
しかし、再び吸い出した大馬鹿者です。
禁煙の決意をあまりしないで
たばこをやめたのが、吸い出した原因かも。
それでも、７月１日より禁煙しました。
もう大馬鹿者には、なりたくないです。
しかし、再び吸い出した大馬鹿者です。
禁煙の決意をあまりしないで
たばこをやめたのが、吸い出した原因かも。
それでも、７月１日より禁煙しました。
もう大馬鹿者には、なりたくないです。
848 ：前スレ776（8月1日組）：03/08/05 04:34
四日めにして、だいぶましになってきたような気がする。
ただ、まだ喫煙者の友人or知り合いにはあんまり会いたくない。
まだ三日たってない皆さん、がんばって続けてみて下さいね。
禁煙セラピーを読むだけではやめられなかったろうけど、読んどいてよかったなあ
とは思う。（読んでなかったら、もっと辛かったろうなと）
ただ、まだ喫煙者の友人or知り合いにはあんまり会いたくない。
まだ三日たってない皆さん、がんばって続けてみて下さいね。
禁煙セラピーを読むだけではやめられなかったろうけど、読んどいてよかったなあ
とは思う。（読んでなかったら、もっと辛かったろうなと）
849 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 05:02
別の刺激を利用する。
ニコチンの離脱症状（個人差はありますが2週間といわれています）
を乗り切るために、他の刺激を上手に使って乗り切る方法です。
1位 水や氷、冷水
2位 深呼吸
3位 酢コンブ、ミント菓子
5位 運動
6位 熱い飲み物、ガム
8位 歯ブラシ
9位 痛み・刺激
10位 アメ
ニコチンの離脱症状（個人差はありますが2週間といわれています）
を乗り切るために、他の刺激を上手に使って乗り切る方法です。
1位 水や氷、冷水
2位 深呼吸
3位 酢コンブ、ミント菓子
5位 運動
6位 熱い飲み物、ガム
8位 歯ブラシ
9位 痛み・刺激
10位 アメ
850 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 05:05
再喫煙しちゃった人にひとこと
1回で禁煙に成功する確率はとても低いという調査結果があります。
長く休煙に成功している人は、平均7回ぐらい
過去禁煙にチャレンジしているのです。
休煙を禁煙の練習と考えてみることが大事です。
すると、逆上がりのように、あるとき急にコツがつかめるのです！
1回で禁煙に成功する確率はとても低いという調査結果があります。
長く休煙に成功している人は、平均7回ぐらい
過去禁煙にチャレンジしているのです。
休煙を禁煙の練習と考えてみることが大事です。
すると、逆上がりのように、あるとき急にコツがつかめるのです！
851 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 08:49
6月23日から禁煙はじめましたが
最近また吸いたい病です・・・・
ぐるじいよぉぉー
あぁータバコ吸えば楽になるのになぁ～
最近また吸いたい病です・・・・
ぐるじいよぉぉー
あぁータバコ吸えば楽になるのになぁ～
852 ：非喫煙者ですが：03/08/05 09:02
禁煙の苦しみって他の事に例えるとどんな苦しみなんでしょうか？
853 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 09:27
わたしは失恋に似たような苦しみだった。
心理的依存が強いとそういう感じかもしれない。
ニコチンは風邪ひいてる１週間の間に楽に消えていった気がします。
心理的依存が強いとそういう感じかもしれない。
ニコチンは風邪ひいてる１週間の間に楽に消えていった気がします。
854 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 09:38
>>852
のどが渇いているのに水がのめない、
お腹がすいているのに食べられない、そんなような感覚です。
>>前スレ７７６
もうあなたは峠を越したのではないでしょうか？
あとは定期的に来る吸いたい病を克服すれば良いと思います。
がんがってネ。
>>847
６年も禁煙されていたとは本当に素晴らしいと思います。
ただ、なぜ再煙されてしまったのでしょう？
きっかけを参考までに教えて下さい。
以前３年禁煙されて再煙してしまった方は、失恋がきっかけとのことです。
>>7.27
その調子だ！みんなに続け～！
お前はエライゾ！
>>851
６月２３日からということは、１ヶ月半くらいですね。
ここで吸ってしまったら、今までの努力がもったいないと思います。
その苦しさは必ずどんどん緩和されて行きます。がんがれ！！
のどが渇いているのに水がのめない、
お腹がすいているのに食べられない、そんなような感覚です。
>>前スレ７７６
もうあなたは峠を越したのではないでしょうか？
あとは定期的に来る吸いたい病を克服すれば良いと思います。
がんがってネ。
>>847
６年も禁煙されていたとは本当に素晴らしいと思います。
ただ、なぜ再煙されてしまったのでしょう？
きっかけを参考までに教えて下さい。
以前３年禁煙されて再煙してしまった方は、失恋がきっかけとのことです。
>>7.27
その調子だ！みんなに続け～！
お前はエライゾ！
>>851
６月２３日からということは、１ヶ月半くらいですね。
ここで吸ってしまったら、今までの努力がもったいないと思います。
その苦しさは必ずどんどん緩和されて行きます。がんがれ！！
855 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 10:16
当方8月4日組。
ようやく丸一日24時間経過です。
・・・つ、辛い！！
ﾟつД`)ﾟ･｡
ようやく丸一日24時間経過です。
・・・つ、辛い！！
ﾟつД`)ﾟ･｡
856 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 11:04
857 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 12:44
>>855
1日長かったよ…
＿|￣|○
禁煙時間 0年 0月 1日 0時間39分
吸わなかった煙草 41本
浮いたタバコ代 615円
延びた寿命 0日 3時間45分
>>856
そうなんだよな～みんなが通った道なんだよな～とほほ
1日長かったよ…
＿|￣|○
禁煙時間 0年 0月 1日 0時間39分
吸わなかった煙草 41本
浮いたタバコ代 615円
延びた寿命 0日 3時間45分
>>856
そうなんだよな～みんなが通った道なんだよな～とほほ
858 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 13:05
859 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 13:19
ものすごく屁が出るんです。
禁煙の影響でしょうか。
禁煙の影響でしょうか。
860 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 13:43
ガム噛んでる？その影響じゃない？
861 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 13:53
もしくは便秘の影響かもしれないね
862 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 14:32
ふかしタバコの人は禁煙簡単なのかな？
863 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 15:00
ふかし煙草・・
ニコチン依存という意味では離脱もなにもなく簡単だと思うが
習慣性は不通の喫煙者と同じではないだろうか
ニコチン依存という意味では離脱もなにもなく簡単だと思うが
習慣性は不通の喫煙者と同じではないだろうか
864 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 15:02
うちのオカンと高校ん時からの友達は完全なふかし煙草。
けど本人達は吹かしているだけという事実に気づいてないみたい。
けど本人達は吹かしているだけという事実に気づいてないみたい。
865 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 15:11
>>854
以前にやめたきっけは、職場が禁煙になった事。
しかたないなという感じでやめた。
吸い出したのは職場が変わり、たばこを喫煙者に
すすめられて吸った事。
再禁煙？は自分のためにならないと思ったから。
禁煙は決意が大切だと思いました。
もう喫煙はこりごりです。
以前にやめたきっけは、職場が禁煙になった事。
しかたないなという感じでやめた。
吸い出したのは職場が変わり、たばこを喫煙者に
すすめられて吸った事。
再禁煙？は自分のためにならないと思ったから。
禁煙は決意が大切だと思いました。
もう喫煙はこりごりです。
866 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 15:15
一ヶ月経過～。
もう卒煙宣言しても良さそうだな
もう卒煙宣言しても良さそうだな
やめたきっけ→やめたきっかけだった。脱字スマソ。
868 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 16:02
>>865
あの・・・
６年禁煙する前はどれくらいの期間喫煙してましたか？本数は多かったですか？
それと、７月１日から再禁煙始めるまでの間はどのくらいの期間でどのくらいの本数吸ってましたか？
知りたいので教えて欲しいです
あの・・・
６年禁煙する前はどれくらいの期間喫煙してましたか？本数は多かったですか？
それと、７月１日から再禁煙始めるまでの間はどのくらいの期間でどのくらいの本数吸ってましたか？
知りたいので教えて欲しいです
869 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 17:01
禁煙時間 0年 0月 6日17時間57分
吸わなかった煙草 134本
浮いたタバコ代 2010円
延びた寿命 0日12時間17分
ここが弱音を吐くところではないとは承知しているが・・・
禁煙ってつらいんだねやっぱり。吸いたくてしょうがないよ。
ここ読んで勝手に励まされてがんばりますわ。
吸わなかった煙草 134本
浮いたタバコ代 2010円
延びた寿命 0日12時間17分
ここが弱音を吐くところではないとは承知しているが・・・
禁煙ってつらいんだねやっぱり。吸いたくてしょうがないよ。
ここ読んで勝手に励まされてがんばりますわ。
870 ：7月5日から（32日目）：03/08/05 17:14
今日で、１ヶ月を過ぎました。まだまだ油断してはいけないと思いますが、
自分としてはいちおう一区切りついたという感じです。
このスレにはいろんな意味でお世話になりました。
これからは名無しで時々覗きにきます。
どうもありがとうございました。
８月にスタート切ったばかりのみなさん。
つらいのは最初の一週間だけです。
そして三週間目に入ったらプールで泳いでみてください。
止めて良かったと実感しますよ。がんばってください。
ではでは。
自分としてはいちおう一区切りついたという感じです。
このスレにはいろんな意味でお世話になりました。
これからは名無しで時々覗きにきます。
どうもありがとうございました。
８月にスタート切ったばかりのみなさん。
つらいのは最初の一週間だけです。
そして三週間目に入ったらプールで泳いでみてください。
止めて良かったと実感しますよ。がんばってください。
ではでは。
871 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 17:15
>>866
卒煙宣言するのはいいけど、
「二度と吸わない宣言」もついでにされるのがよろしいかと。
１ヶ月達成おめでとう！
>>865
カキコサンキュ。
６年禁煙後、「勧められて再煙」ですか。
おそらく平常心でいれば吸ってなかったでしょう。
８６５サンの体験から我々は、
喫煙者からの「一本どう？」という誘惑から自由になることを学ばないといけない。
「１本どう？」は決して親切心からきているのではないのです！
魔の誘惑を断ち切る強さを持ちましょう。
卒煙宣言するのはいいけど、
「二度と吸わない宣言」もついでにされるのがよろしいかと。
１ヶ月達成おめでとう！
>>865
カキコサンキュ。
６年禁煙後、「勧められて再煙」ですか。
おそらく平常心でいれば吸ってなかったでしょう。
８６５サンの体験から我々は、
喫煙者からの「一本どう？」という誘惑から自由になることを学ばないといけない。
「１本どう？」は決して親切心からきているのではないのです！
魔の誘惑を断ち切る強さを持ちましょう。
872 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 17:20
>>870
１ヶ月達成おめでとう！！
３年禁煙しても６年禁煙しても復煙してしまう、
タバコとは本当に恐ろしいものです。
なので、これからが本当のスタートだと思って、再喫煙はしないで下さい。
たまに助言を書きにこのスレに神として降臨して下さい。
１ヶ月禁煙できたというのは素晴らしいことなので、家族、友人に
「１ヶ月禁煙できたよ！！」と報告するのもいいかもしれません。
１ヶ月達成おめでとう！！
３年禁煙しても６年禁煙しても復煙してしまう、
タバコとは本当に恐ろしいものです。
なので、これからが本当のスタートだと思って、再喫煙はしないで下さい。
たまに助言を書きにこのスレに神として降臨して下さい。
１ヶ月禁煙できたというのは素晴らしいことなので、家族、友人に
「１ヶ月禁煙できたよ！！」と報告するのもいいかもしれません。
873 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 17:22
５日目が過ぎようとしています。
まだ、時たま『すっごく吸いたい！！』と
思うときがあるけど、とりあえず乗り越えています。
まだ、時たま『すっごく吸いたい！！』と
思うときがあるけど、とりあえず乗り越えています。
876 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 20:54
>>868
６年やめる前は8年位吸っていたかな。
本数は1日に20本程。多少は上下したけど。
再び吸い出した期間は5ヶ月かな？
たばこに未練が残ると失敗しやすいので
やめる前日は吸えるだけ吸ったほうが
いいかも。
本当は6月1日でやめる予定だったけど
未練が残り、7月1日にずれこみました。
６年やめる前は8年位吸っていたかな。
本数は1日に20本程。多少は上下したけど。
再び吸い出した期間は5ヶ月かな？
たばこに未練が残ると失敗しやすいので
やめる前日は吸えるだけ吸ったほうが
いいかも。
本当は6月1日でやめる予定だったけど
未練が残り、7月1日にずれこみました。
877 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 21:06
>>876
本数が極端に少ないとか喫煙歴短いとかってこともなかったんですね。
＞たばこに未練が残ると失敗しやすいので
＞やめる前日は吸えるだけ吸ったほうが
＞いいかも。
この意見に賛成派です。
思いっきり吸うほうが禁煙に入りやすい。今回がそうだから。
少しずつ節煙して禁煙を開始したことあるけど、その時の方が辛かった。というか後悔した。
まぁこれは気性によると思うけどね。
本数が極端に少ないとか喫煙歴短いとかってこともなかったんですね。
＞たばこに未練が残ると失敗しやすいので
＞やめる前日は吸えるだけ吸ったほうが
＞いいかも。
この意見に賛成派です。
思いっきり吸うほうが禁煙に入りやすい。今回がそうだから。
少しずつ節煙して禁煙を開始したことあるけど、その時の方が辛かった。というか後悔した。
まぁこれは気性によると思うけどね。
878 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 22:00
あと１時間の辛抱だ・・・
879 ：明日から禁煙(禁煙0日目)：03/08/05 22:20
婚約者に激しく禁煙を命じられていいかげんむかついたので
明日禁煙外来に行くことにしました。(婚約者は喫煙者・怒)
過去にニコレットで禁煙3週間余裕で出来たのに、ガムの噛みすぎで顎がずれて大変なことになった！
もちろんニコレットはやめて、反動でタバコの量も倍に増えた…。
876・877さんが言うとおり、未練の残らぬよう、明日の禁煙外来へ行くまでの間
心おぎなくタバコを吸います！
最後の晩餐を楽しみます…。
明日禁煙外来に行くことにしました。(婚約者は喫煙者・怒)
過去にニコレットで禁煙3週間余裕で出来たのに、ガムの噛みすぎで顎がずれて大変なことになった！
もちろんニコレットはやめて、反動でタバコの量も倍に増えた…。
876・877さんが言うとおり、未練の残らぬよう、明日の禁煙外来へ行くまでの間
心おぎなくタバコを吸います！
最後の晩餐を楽しみます…。
880 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 22:25
二コレット辛いだけ！意味なし！
881 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 22:31
死ねば好きなだけ禁煙できるYO
禁煙時間 0年 0月24日10時間35分
吸わなかった煙草 617本
浮いたタバコ代 8329円
延びた寿命 2日 8時間33分
なんか２６にして初めて口内炎が出来た。
吸わなかった煙草 617本
浮いたタバコ代 8329円
延びた寿命 2日 8時間33分
なんか２６にして初めて口内炎が出来た。
883 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 22:58
煙草をやめると口内炎ができるのは定説でつ
884 ：明日から禁煙(禁煙0日目)：03/08/05 23:15
やっぱり禁煙外来高いから、海外輸入でニコレットパッチを購入しました。
今ネットで申し込んだから届くまで一週間程度かかるのかな…。
だから明日からじゃなくなりましたー。
ニコパッチ貼ってるとお酒飲んでるときも我慢できるの？？
ニコレットってガムだからお酒の場に行くとガムかんでいられないから、
ついタバコ吸ってしまってたっけな…。
ちなみにニコパッチは
15mg×14枚
10mg×14枚
5mg×14枚 計9,220円
で購入しました。こんな感じでいいのかな。
今ネットで申し込んだから届くまで一週間程度かかるのかな…。
だから明日からじゃなくなりましたー。
ニコパッチ貼ってるとお酒飲んでるときも我慢できるの？？
ニコレットってガムだからお酒の場に行くとガムかんでいられないから、
ついタバコ吸ってしまってたっけな…。
ちなみにニコパッチは
15mg×14枚
10mg×14枚
5mg×14枚 計9,220円
で購入しました。こんな感じでいいのかな。
885 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 23:18
できません
別にニコチン切れてタバコが吸いたくなるわけじゃないし＜酒飲んでる時
別にニコチン切れてタバコが吸いたくなるわけじゃないし＜酒飲んでる時
886 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 23:26
タバコやめると口内炎できるってどっかのスレで見たな・・・喘息のスレだったかな??
887 ：明日から禁煙(禁煙0日目)：03/08/05 23:35
え～～まじで。
じゃぁ禁酒もしなきゃいけないのかなぁ。鬱だ。
じゃぁ禁酒もしなきゃいけないのかなぁ。鬱だ。
888 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 23:39
889 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 23:46
今日は外食でした。やっぱ食後が辛い・・・!
隣では連れが煙草をパカパカ。しかも
「あれ？まだ禁煙続いてるんだ？」
って言われて、こっちは真剣なのになんか悔しかった。
っといっても禁煙始めてまだ一日と14時間。
苦しいけど連れを見返してやる。
では今一度気合を入れなおしじゃ！
それにしても一日って長いﾖｰ。
隣では連れが煙草をパカパカ。しかも
「あれ？まだ禁煙続いてるんだ？」
って言われて、こっちは真剣なのになんか悔しかった。
っといっても禁煙始めてまだ一日と14時間。
苦しいけど連れを見返してやる。
では今一度気合を入れなおしじゃ！
それにしても一日って長いﾖｰ。
890 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 23:47
誰だよ悪さしたの。
あ、ごめん ﾎｽﾄ規制だったので
一月超えたら、周りの反応かわったよ
「できっこねぇだろお前に」→「…すごいじゃん、俺も禁煙しようかな」
がむばれお
一月超えたら、周りの反応かわったよ
「できっこねぇだろお前に」→「…すごいじゃん、俺も禁煙しようかな」
がむばれお
892 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 23:52
酒飲みに行くと 周りで酒のみながら
タバコ吸ってるやつがいるからな
飲むなとはいわんが家で飲むこと推奨
タバコ吸ってるやつがいるからな
飲むなとはいわんが家で飲むこと推奨
893 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 00:26
酒飲み行くと大抵周りで喫煙者が煙草吸うからな
その近くで副流煙吸ってるならそれは禁煙とは言わんだろ
副流煙にもちゃんとニコチンは入ってるだから
禁煙したら吸わないと思う気持ち以上に煙に近づかないことだよ
その近くで副流煙吸ってるならそれは禁煙とは言わんだろ
副流煙にもちゃんとニコチンは入ってるだから
禁煙したら吸わないと思う気持ち以上に煙に近づかないことだよ
894 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 06:59
おはようございます。
タバコの禁断症状になやんでいる方もいるとは思いますが、
今日もきっちり禁煙しましょう！
タバコの禁断症状になやんでいる方もいるとは思いますが、
今日もきっちり禁煙しましょう！
895 ：前スレ776（8月1日組）：03/08/06 08:29
うひゃ、今日カフェのテラスで、いきなり喫煙者の友人三人に遭遇しちゃったよ。
この五日間は喫煙者避けまくってたのにさ。
ハーブシガレットの助けを借りてるとはいえ、誘惑に屈しなかった自分を誉めてやりたいでつ。
一月超えた皆さんおめでとうございます。これからもいろんな証言書き込んでいただけると
ありがたいです。よろしく～
>>889
>>891みたいな証言もあるから、絶対見返すことの出来る日が来るよ！
>>887 ：明日から禁煙(禁煙0日目)
禁煙セラピーを読むのお薦めします。禁煙に踏み出す心構えを準備し、決意を固めるのに
すごく役立ちまつ！ 私の場合、禁煙することは、何かを犠牲にするわけではなく、むしろ得るもの
が多いという考え方が今助けになってるところです。
（それにしても婚約者さんは禁煙したくないのか・・・？はっきし言って、喫煙者と非喫煙者の間のキス
は片方に負担が掛り過ぎだと思うけどなー）
>>871
すごい禿同！
>>854
レスありがとう。確かにいわゆる峠は越したかもしんない。ともかく、とりあえずは気が狂いそうに
なることも我慢は出来る。でも、卒煙というレベルには未だ達してないんだなあ。
ってなわけで>>894さんの言う通り今日もがんがりましょー
この五日間は喫煙者避けまくってたのにさ。
ハーブシガレットの助けを借りてるとはいえ、誘惑に屈しなかった自分を誉めてやりたいでつ。
一月超えた皆さんおめでとうございます。これからもいろんな証言書き込んでいただけると
ありがたいです。よろしく～
>>889
>>891みたいな証言もあるから、絶対見返すことの出来る日が来るよ！
>>887 ：明日から禁煙(禁煙0日目)
禁煙セラピーを読むのお薦めします。禁煙に踏み出す心構えを準備し、決意を固めるのに
すごく役立ちまつ！ 私の場合、禁煙することは、何かを犠牲にするわけではなく、むしろ得るもの
が多いという考え方が今助けになってるところです。
（それにしても婚約者さんは禁煙したくないのか・・・？はっきし言って、喫煙者と非喫煙者の間のキス
は片方に負担が掛り過ぎだと思うけどなー）
>>871
すごい禿同！
>>854
レスありがとう。確かにいわゆる峠は越したかもしんない。ともかく、とりあえずは気が狂いそうに
なることも我慢は出来る。でも、卒煙というレベルには未だ達してないんだなあ。
ってなわけで>>894さんの言う通り今日もがんがりましょー
896 ：前スレ776（8月1日組）：03/08/06 08:32
ありゃ、長文な上に訂正箇所が・・・失礼ｽﾏｿ
× 気が狂いそうになることも我慢は出来る。
○ 気が狂いそうになることもなく我慢は出来る。
× 気が狂いそうになることも我慢は出来る。
○ 気が狂いそうになることもなく我慢は出来る。
897 ：明日から禁煙(0日目)：03/08/06 13:10
なんだかどうしようもない女なんですけど、
実はかなりの酒豪だったんです、私。
それも婚約者にきつく言われて、今現在はたしなむ程度までに…。
それに付けて禁煙ですから、正直私の｢嗜好品｣全て取り上げ？？？
まあいいか。どっちもやらない女の方がきっと見た目がいいのは確かだ…。
>>895
禁煙セラピー、興味あるんで読んでみます。
＞私の場合、禁煙することは、何かを犠牲にするわけではなく、むしろ得るもの
が多いという考え方が今助けになってるところです。
そういう考えに切り替えられれば気持ち的に楽になれそうです…。
ってゆうか、私は彼がタバコ吸おうが吸うまいがどっちでもいいんです。
好きで吸ってるんだから…。自分も吸ってるから気持ちわかるし…。
でも完全に禁煙できたら奴もやめさせてやる！
実はかなりの酒豪だったんです、私。
それも婚約者にきつく言われて、今現在はたしなむ程度までに…。
それに付けて禁煙ですから、正直私の｢嗜好品｣全て取り上げ？？？
まあいいか。どっちもやらない女の方がきっと見た目がいいのは確かだ…。
>>895
禁煙セラピー、興味あるんで読んでみます。
＞私の場合、禁煙することは、何かを犠牲にするわけではなく、むしろ得るもの
が多いという考え方が今助けになってるところです。
そういう考えに切り替えられれば気持ち的に楽になれそうです…。
ってゆうか、私は彼がタバコ吸おうが吸うまいがどっちでもいいんです。
好きで吸ってるんだから…。自分も吸ってるから気持ちわかるし…。
でも完全に禁煙できたら奴もやめさせてやる！
898 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 14:35
>897さん
どうしようもない女じゃないですよ。
ただ彼に強制されて禁煙するのではなく、自分で「タバコやめたーい」
って思って禁煙するほうが、楽に禁煙できるんじゃないかな？
どうしようもない女じゃないですよ。
ただ彼に強制されて禁煙するのではなく、自分で「タバコやめたーい」
って思って禁煙するほうが、楽に禁煙できるんじゃないかな？
899 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 16:55
禁煙はどうやっても苦しい 楽なんてない
900 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 17:04
そういやアレン・カーもいろいろ言ってるけど、自分自身は催眠術でやめたんだよなｗ
多少に関わらず苦しさってのはあると思うけど、俺は禁セラで楽になった部分はあったけどね
多少に関わらず苦しさってのはあると思うけど、俺は禁セラで楽になった部分はあったけどね
901 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 19:00
喫煙者は煙草を好きで吸ってると思っている。
吸い続けさせられてる事に気付き止めた椰子が勝利者。
おひさし鰤です。禁煙六日目です！
パソコンの調子が悪い！と今週日曜より
メンテナンスに出して参加できませんでした～まだ生き残ってます
よろしく。
ＤⅤＤが再生出来なくて、修理してたのだけど・・・
今までのパターンで映画観ながらの喫煙が僕にとってのゴールデンパターン
です。
再生が出来るようになった今夜が正念場になりそう・・・！
吸わないで映画を楽しんでやるぅ
パソコンの調子が悪い！と今週日曜より
メンテナンスに出して参加できませんでした～まだ生き残ってます
よろしく。
ＤⅤＤが再生出来なくて、修理してたのだけど・・・
今までのパターンで映画観ながらの喫煙が僕にとってのゴールデンパターン
です。
再生が出来るようになった今夜が正念場になりそう・・・！
吸わないで映画を楽しんでやるぅ
903 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 20:21
禁煙４日目です。
タバコと灰皿はわざと目の前に置いてます。
その方が、「いつでも吸える」という安心感があり
禁煙が続いています。
こんな僕って、ヘンですか？
タバコと灰皿はわざと目の前に置いてます。
その方が、「いつでも吸える」という安心感があり
禁煙が続いています。
こんな僕って、ヘンですか？
904 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/08/06 20:46
>>902 ：エイリアン
ああ、てっきり脱落したものだと思ってましたｗ
続いていたのですね。これからもがんばろー
>>903
ヘンっていうか、すごいですね。
それで吸わないでいられるのが。
方法は人それぞれだろうけど、最終的に止められればそれでOK。がんがりましょう
ああ、てっきり脱落したものだと思ってましたｗ
続いていたのですね。これからもがんばろー
>>903
ヘンっていうか、すごいですね。
それで吸わないでいられるのが。
方法は人それぞれだろうけど、最終的に止められればそれでOK。がんがりましょう
905 ：ぼるじょあ ◆yEbBEcuFOU ：03/08/06 20:56
,,,--─＝==─ヽ/へ
／iiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡|≡ヾ ヽ
iiiiiiiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡≡|≡ミミヾ丶
iiiiiiiiiiiiiiiiiiii／￣￣￣￣￣￣＼ミiiiiiヽ
iiiiiiiiiiiiiiiiii／ ＼iiiiiiiゞ
iiiiiiiiiiii／ ＼iiヽ
iiiiiiiiiiiiiii《 ━━━'/ ヽ━━━ ヽミヽ
...iiiiiiiiii彡/ ＿＿,.:: :: ＿＿ ヽiiiii|
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906 ：ぼるじょあ ◆yEbBEcuFOU ：03/08/06 20:57
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907 ：ぼるじょあ ◆yEbBEcuFOU ：03/08/06 20:57
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908 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 21:13
禁煙セラピーを読み終わっても、数日はバカバカ吸ってた。
「効かなかった…」とちょっと自己嫌悪にもなってりしてました。
でも！！禁煙はじめてから１週間くらいで心の支えというか、
あの本に書いてあることが考え方の基盤になってる自分に気付きました。
たばこは罠だぞー。たばこやめても失うものはないぞー。
たばこ吸うと余計ブスになるぞー。たばこは金の無駄だぞー。
たばこは麻薬中毒だぞー。たばこは色んなもの奪うぞー。
って本気で思えるようになったのが不思議な程です。
かくいう私はまだ禁煙１１日目…。
‘吸いて～モード’はだいぶ減りましたが、まだまだ辛いです。
ただほんと、ある時期を越えると自分なりの対処法が見えてくるもんです。
会社の喫煙友達だった子はちょっと寂しそうで可哀想ですが、
もう一生吸わないぞ！！！！！
「効かなかった…」とちょっと自己嫌悪にもなってりしてました。
でも！！禁煙はじめてから１週間くらいで心の支えというか、
あの本に書いてあることが考え方の基盤になってる自分に気付きました。
たばこは罠だぞー。たばこやめても失うものはないぞー。
たばこ吸うと余計ブスになるぞー。たばこは金の無駄だぞー。
たばこは麻薬中毒だぞー。たばこは色んなもの奪うぞー。
って本気で思えるようになったのが不思議な程です。
かくいう私はまだ禁煙１１日目…。
‘吸いて～モード’はだいぶ減りましたが、まだまだ辛いです。
ただほんと、ある時期を越えると自分なりの対処法が見えてくるもんです。
会社の喫煙友達だった子はちょっと寂しそうで可哀想ですが、
もう一生吸わないぞ！！！！！
909 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 21:32
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
910 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 22:07
何これ何これ何これ！！
禁煙至上最高に吸いたい・・・！
あーあーあー。
今まで一生懸命考えないように過ごしてきたけど
おいしそうに煙草吸ってる自分の絵が頭から離れないよ(ﾉд`)
ただいま2日と12時間。
60時間か…。ひぃーまだまだぴよっこなのに。
くじけたくない。ここでﾊﾟﾜｰいただきます。
禁煙至上最高に吸いたい・・・！
あーあーあー。
今まで一生懸命考えないように過ごしてきたけど
おいしそうに煙草吸ってる自分の絵が頭から離れないよ(ﾉд`)
ただいま2日と12時間。
60時間か…。ひぃーまだまだぴよっこなのに。
くじけたくない。ここでﾊﾟﾜｰいただきます。
911 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 22:13
>>910
ｵﾃｨﾂｹ
統計上（？）あんたぐらいの時期が一番辛いとﾃﾞｰﾀに出てるんだよﾃﾞｰﾀに！ｗ
俺自身の経験からしても、一週間以内（それも３日までが特に）がきびしかった
大丈夫、正常に推移してるYO
ｵﾃｨﾂｹ
統計上（？）あんたぐらいの時期が一番辛いとﾃﾞｰﾀに出てるんだよﾃﾞｰﾀに！ｗ
俺自身の経験からしても、一週間以内（それも３日までが特に）がきびしかった
大丈夫、正常に推移してるYO
912 ：前スレ776（8月1日組）：03/08/06 22:43
>>902 ：エイリアン
よかった、ちゃんと続けてたんだね～
確かに、特定の状況で吸いたくなるってパターンってあるよね。がんがれ～
>>908
＞もう一生吸わないぞ！！！！！
あの本を読んで、この結論に至るのもきっと大事だよね。私は未だ六日目で、まだまだ漠然とした
吸いたい欲求があるんだけど、そういう時は「なんで吸いたいと思うのか？ 吸わなくても別にいいでしょ。
なんの得にもならないし～」と自分に言い聞かせるようにしてまつ。
>>910
911の言う通りだよ～。ちなみに統計はこちら。
http://www2.health.ne.jp/library/0500/w0500083.html
（禁煙開始後5日を過ぎると楽になる）
んで、ついでにここも見てくるといいかも。自分の体にどういう変化がおこりつつあるのかが
わかるし。
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000336.html
（禁煙と禁煙時間による効果）
よかった、ちゃんと続けてたんだね～
確かに、特定の状況で吸いたくなるってパターンってあるよね。がんがれ～
>>908
＞もう一生吸わないぞ！！！！！
あの本を読んで、この結論に至るのもきっと大事だよね。私は未だ六日目で、まだまだ漠然とした
吸いたい欲求があるんだけど、そういう時は「なんで吸いたいと思うのか？ 吸わなくても別にいいでしょ。
なんの得にもならないし～」と自分に言い聞かせるようにしてまつ。
>>910
911の言う通りだよ～。ちなみに統計はこちら。
http://www2.health.ne.jp/library/0500/w0500083.html
（禁煙開始後5日を過ぎると楽になる）
んで、ついでにここも見てくるといいかも。自分の体にどういう変化がおこりつつあるのかが
わかるし。
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000336.html
（禁煙と禁煙時間による効果）
913 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 23:24
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
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たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
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たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
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たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
914 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 23:35
915 ：名無しは２０歳になってから：03/08/06 23:46
今日で五日目です。
10年以上一日40本吸ってきた割には、今日まで楽に禁煙できているのですが、
これまで以上に吸いたくなることはありえるのでしょうか。
10年以上一日40本吸ってきた割には、今日まで楽に禁煙できているのですが、
これまで以上に吸いたくなることはありえるのでしょうか。
916 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 00:03
917 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 00:06
>自治厨がうっさいけど
?????
初耳
?????
初耳
918 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 00:35
919 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 00:35
917じゃなくて915だった
920 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 00:36
914だった
>>911
>>912
レスどうもです。
まだなんとか耐え忍んでおります。
みなさんもここを乗り越えたんですね。
ﾑｸﾞｸﾞもうちょっとだ！ｶﾞﾝｶﾞﾙ(｀･ω･´)
それにしてもこんな長い三日間は初めてでつ。.。
>>912
レスどうもです。
まだなんとか耐え忍んでおります。
みなさんもここを乗り越えたんですね。
ﾑｸﾞｸﾞもうちょっとだ！ｶﾞﾝｶﾞﾙ(｀･ω･´)
それにしてもこんな長い三日間は初めてでつ。.。
922 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 06:07
禁煙5日目。
めっちゃ、すいたいねん
どうしよう？
めっちゃ、すいたいねん
どうしよう？
923 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 08:30
>>922
腕立て、腹筋等、運動をオススメします。
>>特に増税がきっかけでタバコを卒業した７月１日組へ
ＪＴが増税からの収益減で工場を半分に減らします。
この短期間で目に見えるかたちで我々の戦いの結果が出ています。
我々一人一人の力で社会を変えることもできるのです。
油断はせず、自分の精神的・肉体的健康の為にこのまま禁煙を続けましょう。
腕立て、腹筋等、運動をオススメします。
>>特に増税がきっかけでタバコを卒業した７月１日組へ
ＪＴが増税からの収益減で工場を半分に減らします。
この短期間で目に見えるかたちで我々の戦いの結果が出ています。
我々一人一人の力で社会を変えることもできるのです。
油断はせず、自分の精神的・肉体的健康の為にこのまま禁煙を続けましょう。
924 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 09:27
我々の戦いっちゅーのはなんかなー
かっこよすぎて、ゴメンなちゃい。
かっこよすぎて、ゴメンなちゃい。
925 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 09:57
926 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 09:59
927 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/08/07 10:19
∧♕ฺฺฺ∧
蛇 ´∀｀)y-~~ 我慢してストレス溜める馬鹿見本市 ぎゃははは
蛇 ´∀｀)y-~~ 我慢してストレス溜める馬鹿見本市 ぎゃははは
928 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 10:23
禁煙時間 0年 0月 8日11時間19分
吸わなかった煙草 169本
浮いたタバコ代 2535円
延びた寿命 0日15時間29分
禁煙してから現れた主な変化は
１．朝、びっくりする程目覚めが良い
２．食事の量と筋トレの量は変えてないのに2kg体重が増えた・・・
禁煙して体重増変わらなかった人っている？？
吸わなかった煙草 169本
浮いたタバコ代 2535円
延びた寿命 0日15時間29分
禁煙してから現れた主な変化は
１．朝、びっくりする程目覚めが良い
２．食事の量と筋トレの量は変えてないのに2kg体重が増えた・・・
禁煙して体重増変わらなかった人っている？？
929 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 10:56
大学生です。早すぎて長すぎる夏休みを利用して4週間の
モーターバイクツーリング＆ＭＴＢツーリング、ついでにタバコやめてきました。
メシの後のまったりした時間や夜、寝る前がツラかったですけど、
どこをどう探してもタバコの売ってないところにいたのでなんとか成功です。
最初は本気で、地元の人に「タバコもらえませんか？」の一言を言いそうに
なったんですけど、本当に言わなくて良かったです。
自分が、向こうから全力で自転車で走ってきた奴に目の前で急停車されて
「タバコください！」なんて言われたら通報します。
でも、急にヒマかバイトと家の往復と飲みの往復の生活になったら
やっぱり、一本くらいいいかなーって気持ちになりますね…
モーターバイクツーリング＆ＭＴＢツーリング、ついでにタバコやめてきました。
メシの後のまったりした時間や夜、寝る前がツラかったですけど、
どこをどう探してもタバコの売ってないところにいたのでなんとか成功です。
最初は本気で、地元の人に「タバコもらえませんか？」の一言を言いそうに
なったんですけど、本当に言わなくて良かったです。
自分が、向こうから全力で自転車で走ってきた奴に目の前で急停車されて
「タバコください！」なんて言われたら通報します。
でも、急にヒマかバイトと家の往復と飲みの往復の生活になったら
やっぱり、一本くらいいいかなーって気持ちになりますね…
930 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 12:51
おとといから禁煙を始めた弱冠２１歳大学生です。
今まで一日一箱、４年間吸ってきました。
でも彼女にいい加減やめ、って言われてるのでやめます。
体にも悪いし、精力が衰えるし…。
しかし夜に麻雀とかしたらやっぱりやばいかなぁ？
友達全員吸うんよね。しばらく麻雀もやめたほうがいいのかもしれないなぁ。
今まで一日一箱、４年間吸ってきました。
でも彼女にいい加減やめ、って言われてるのでやめます。
体にも悪いし、精力が衰えるし…。
しかし夜に麻雀とかしたらやっぱりやばいかなぁ？
友達全員吸うんよね。しばらく麻雀もやめたほうがいいのかもしれないなぁ。
今日は七夕です。
全国的には7月7日ですけど私の地域では8月7日なのです。
このまま禁煙成功するようにお願いしておくかｗ
禁煙時間 0年 1月 6日13時間11分
吸わなかった煙草 750本
浮いたタバコ代 10125円
延びた寿命 2日20時間45分
全国的には7月7日ですけど私の地域では8月7日なのです。
このまま禁煙成功するようにお願いしておくかｗ
禁煙時間 0年 1月 6日13時間11分
吸わなかった煙草 750本
浮いたタバコ代 10125円
延びた寿命 2日20時間45分
932 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 15:33
タバコを吸い始めて、早１週間。
そろそろ禁煙しようと思います。
今まで吸ったタバコの本数、実に２５本。
やばいです
そろそろ禁煙しようと思います。
今まで吸ったタバコの本数、実に２５本。
やばいです
１本だけ吸いたい・・・。
934 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 17:31
>>933
ダメです。一緒にがんばりましょう(｀･ω･´)
ダメです。一緒にがんばりましょう(｀･ω･´)
935 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 18:56
8月は旅行やレジャー、祭りなんかもあって禁煙始めるのキッツ～
936 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 18:58
俺は非喫煙者であり禁煙者です。
普段は煙草を一切吸いません。しかし、お酒がある程度入ると吸います。
こんな俺って変ですか？
どちらか言えばやめたいのですがお酒の席では我慢できません。
どうしたらいいですか？？
普段は煙草を一切吸いません。しかし、お酒がある程度入ると吸います。
こんな俺って変ですか？
どちらか言えばやめたいのですがお酒の席では我慢できません。
どうしたらいいですか？？
937 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 19:37
吸いたくなるお酒の量を見極めｾｰﾌﾞする。
938 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 20:17
939 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 20:24
>>929 >>930
社会人ほど忙しくない大学生の時代はタバコは止めやすいよ！
なるべく暇な時に禁煙は始めると止めやすい。
スタートは自分で見計らって、このスレで一緒に走りましょう！
>>936
酒が入る場所では周りに喫煙者はいっぱいいるし、自分もお酒を飲んで
気が緩むので、気持ちはわかります。あらかじめ、酒が入るとヤバイと
分かっているのなら、酒の量を自分で調節して飲みましょう。
禁煙が当たり前になるまで酒の量を減らすといいかもしれません。
>>932
吸い始めなら、まだあなたの肺は侵されていません。
タバコの罠にはまってしまう前に止めましょう！
このスレの住人さんで、ものすごく苦しんで禁煙に努力している方もいるほど
タバコは恐ろしい麻薬で、中毒はすごいのです。
>>MIYU猪木
ちゃんと短冊に御願いした？
実は俺も願い事じゃないんだけど、７月７日に
「一生タバコは吸いません」と決意を書いておいたよ。
０７０１亡き後、お前はここに書き込む数少ない７月1組なんだ、
できれば一緒に３ヶ月目を迎えようぜ！
>>928
俺は禁煙と同時にシェイプアップも始めたので、６９ＫＧが６６ＫＧ台まで
体重減ったよ。でも睡眠障害にはまだたまに悩まされてるよ。
>>みんな
そろそろ次スレのことを考えないとね。
社会人ほど忙しくない大学生の時代はタバコは止めやすいよ！
なるべく暇な時に禁煙は始めると止めやすい。
スタートは自分で見計らって、このスレで一緒に走りましょう！
>>936
酒が入る場所では周りに喫煙者はいっぱいいるし、自分もお酒を飲んで
気が緩むので、気持ちはわかります。あらかじめ、酒が入るとヤバイと
分かっているのなら、酒の量を自分で調節して飲みましょう。
禁煙が当たり前になるまで酒の量を減らすといいかもしれません。
>>932
吸い始めなら、まだあなたの肺は侵されていません。
タバコの罠にはまってしまう前に止めましょう！
このスレの住人さんで、ものすごく苦しんで禁煙に努力している方もいるほど
タバコは恐ろしい麻薬で、中毒はすごいのです。
>>MIYU猪木
ちゃんと短冊に御願いした？
実は俺も願い事じゃないんだけど、７月７日に
「一生タバコは吸いません」と決意を書いておいたよ。
０７０１亡き後、お前はここに書き込む数少ない７月1組なんだ、
できれば一緒に３ヶ月目を迎えようぜ！
>>928
俺は禁煙と同時にシェイプアップも始めたので、６９ＫＧが６６ＫＧ台まで
体重減ったよ。でも睡眠障害にはまだたまに悩まされてるよ。
>>みんな
そろそろ次スレのことを考えないとね。
940 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 20:36
新スレは950を踏んだ奴
そいつがダメなら960踏んだ奴
そいつがダメなら970踏んだ奴
これ常識
そいつがダメなら960踏んだ奴
そいつがダメなら970踏んだ奴
これ常識
941 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 20:56
942 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 21:00
ここの住人は性格イイ
943 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 21:10
禁煙をしたら、自然を愛し、子供を愛し、妻を愛し、めっちゃ
ええ人に生まれ変わっているように思えてしまう自分。
ええ人に生まれ変わっているように思えてしまう自分。
944 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 21:19
机の上に灰皿がないのが気持ちよい。
灰で汚れないから気持ちよい。
煙草二箱と腐るほどのライター、
腐るほどの煙草の空き箱、
これらが一切散乱していない自分の部屋が好きになってきた。
煙草をやめるだけで
ごちゃごちゃしてた部屋が綺麗になった。
嬉しい！
灰で汚れないから気持ちよい。
煙草二箱と腐るほどのライター、
腐るほどの煙草の空き箱、
これらが一切散乱していない自分の部屋が好きになってきた。
煙草をやめるだけで
ごちゃごちゃしてた部屋が綺麗になった。
嬉しい！
945 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 21:59
＞新スレは950を踏んだ奴
＞そいつがダメなら960踏んだ奴
＞そいつがダメなら970踏んだ奴
基本は↑こうでも
前スレのシソみたいに立候補も受付可能
スレ立てたい人はココで宣言汁！
＞そいつがダメなら960踏んだ奴
＞そいつがダメなら970踏んだ奴
基本は↑こうでも
前スレのシソみたいに立候補も受付可能
スレ立てたい人はココで宣言汁！
946 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 22:09
>944
元カレを思い出した
部屋行くといっつも汚くて、煙草の空箱あちこちに置いてたし、テーブルの上は煙草の灰で汚れてた
毎週掃除してあげてたな…
>945
立てたいけど無理だからな…
立てれる人が浦山氏～
元カレを思い出した
部屋行くといっつも汚くて、煙草の空箱あちこちに置いてたし、テーブルの上は煙草の灰で汚れてた
毎週掃除してあげてたな…
>945
立てたいけど無理だからな…
立てれる人が浦山氏～
947 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 22:34
948 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 22:34
今年４ヶ月禁煙してたけど、飲み会で気が緩んで１箱買って吸ってしまった。
何本吸ってもまずかったので安心してたら、いつの間にか禁煙者に逆戻り。
本当に馬鹿な事をしたと後悔している。
１回買ったらもう駄目だねー。
今日からまた禁煙します。
６時間吸っていないけど、時々すごく吸いたくなる。
喫煙のメリットなんて何一つ無いのはわかっていても、なかなか思うようにならない。
何本吸ってもまずかったので安心してたら、いつの間にか禁煙者に逆戻り。
本当に馬鹿な事をしたと後悔している。
１回買ったらもう駄目だねー。
今日からまた禁煙します。
６時間吸っていないけど、時々すごく吸いたくなる。
喫煙のメリットなんて何一つ無いのはわかっていても、なかなか思うようにならない。
949 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 22:35
↑
”喫煙者に逆戻り”でした。
”喫煙者に逆戻り”でした。
禁煙2週間目にして口内炎が2箇所も出来ちゃいました！
なんで出来るのかな？
それと匂いに敏感になりました。
なんで出来るのかな？
それと匂いに敏感になりました。
951 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 22:50
↑新スレヨロ
952 ：7.27 ◆VbT04WCXSc ：03/08/07 22:52
禁煙時間 0年 0月11日17時間51分
吸わなかった煙草 352本
浮いたタバコ代 5280円
延びた寿命 1日 8時間16分
12日。
目覚めが良くなった。
というより、前より熟睡できなくなったような気が･･･。
吸わなかった煙草 352本
浮いたタバコ代 5280円
延びた寿命 1日 8時間16分
12日。
目覚めが良くなった。
というより、前より熟睡できなくなったような気が･･･。
953 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 23:01
目覚めがよくなるっていうより眠りが浅くなるってるから朝が楽に感じるってことなんだろうね
眠りが浅いと日中に眠気に襲われるし、睡眠障害は辛いよね
眠りが浅いと日中に眠気に襲われるし、睡眠障害は辛いよね
954 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 23:33
955 ：名無しは２０歳になってから：03/08/08 00:19
>>aimi
新スレありが㌧。
新スレありが㌧。
956 ：名無しは２０歳になってから：03/08/08 01:17
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。たばこを止めるぞ。
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957 ：名無しは２０歳になってから：03/08/08 02:35
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958 ：名無しは２０歳になってから：03/08/08 02:40
食べたらあかん
959 ：名無しは２０歳になってから：03/08/08 02:55
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960 ：名無しは２０歳になってから：03/08/08 04:09
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961 ：名無しは２０歳になってから：03/08/08 10:18
さて、埋めるか。。
962 ：名無しは２０歳になってから：03/08/08 10:30
喰いに逃げるしかないな-食欲炸裂-俺も喰うぞ-喰いに逃げるしかないな-食欲炸裂-俺も喰うぞ-
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963 ：名無しは２０歳になってから：03/08/08 10:52
せめて72時間はがんばり抜こう
964 ：名無しは２０歳になってから：03/08/08 10:55
そしたら一本だけ吸ってみようかな
それで止まらなくなったら また考え直そう
それで止まらなくなったら また考え直そう
965 ：名無しは２０歳になってから：03/08/08 10:58
最終目的は吸わない者
ちょっと落ち着いた
昼飯後にまた来るのかな？
あっ！ 俺うざいね 消えます ごめんね
昼飯後にまた来るのかな？
あっ！ 俺うざいね 消えます ごめんね