●応援してくれ！漏れは禁煙を開始した● PART �]

漏れはやるぜ！
禁煙仲間募集中！ はじめて禁煙に挑戦しようという方、これまで何回も禁煙に
失敗したが今度こそは！...という方、そんなあなたの毎日を書き込んで、皆で
禁煙を成功させるﾏﾀｰﾘ・ｶﾝﾄﾞｰの(・∀・)ｽｯﾄﾞﾚ!!です。

前スレ：PART �\：http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1039425680/l50
過去ログ：>>2

参加される方は、空き番号を「過去ログ」または「別館の別館」で確認した上で
禁煙▲▲号という風に、他の方と名前が重複しないように名乗ってください。
____________________________________________________
【チョッとしたルールみたいなもの】
1）禁煙▲▲号と名乗る。▲▲は使われていない自分の好きな数字を入れる。
2）途中で挫折した場合は、禁煙▲▲.1号となる。２度目は禁煙▲▲.2号。
3）禁煙▲▲号＠禁煙期間と書くと分かりやすい。（例）禁煙▲▲号@3日目
4）sage推奨です。メール欄に半角英字で「sage」と記入して下さい。
5）新スレは950取った人がきっちり立てる。
____________________________________________________
【空き番号チェック】 「禁煙▲▲号」の空き番号チェックはこちらから。
◆参加者状況< http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm >
____________________________________________________
【便利ツール】
■禁煙マラソンカウンター for Windows
< http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html >
■HyperQuit for Macintosh
< http://www.casema.net/~smak/index.html >
____________________________________________________
☆因みに、このスレッドは、たばこ板でNo.1の禁煙成功率を誇ります。

過去ログ
★Part �T　H.13.10.05〜
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1002/10022/1002243972.html >
★Part �U
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1006/10067/1006752632.html >
★Part �V
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1011/10111/1011182058.html >
★Part �W
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1018/10186/1018615153.html >
★Part �X
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1024/10242/1024294431.html >
★Part �Y
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1026/10262/1026275689.html >
★Part �Z
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1036/10360/1036040663.html >
★Part �[
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1036/10360/1036040663.html >
★Part �\　H.14.12.09〜
　　< http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1039425680/ >

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　108の銘柄は何ですか？

まだやんの？

引き続き自作自演頑張ってください。＞自称禁煙者の皆様。

禁煙時間 0年 3月16日10時間59分
吸わなかった煙草 2495本
浮いたタバコ代 31187円
延びた寿命　 9日12時間42分

禁煙時間 0年 3月7日
吸わなかった煙草 1940本
浮いたタバコ代 24250円

代行さん新スレお疲れさまでした。
二代目受付さんお久しぶりです。
年末年始、無事のりきり禁煙続行中です。
たまに吸いたくなるけど、もう苦しくはありませんね。
油断禁物ですが、少しやりきる自信がでてきました。

>>1　　　サンクス！！！！！

禁煙時間 0年 0月20日16時間48分
吸わなかった煙草 828本
浮いたタバコ代 10350円
延びた寿命　 3日 3時間54分

最近レストランの禁煙席がお気に入り。
ちょっと前までは一生縁がないと思っていたんだけど。
場所も良い所が多いし、DQN率も低いので気持ち良く食事ができます。

>>9
3週間突破してない！

禁煙時間 0年 0月 8日18時間29分
吸わなかった煙草 175本
浮いたタバコ代 2100円
延びた寿命　 0日16時間 2分

禁煙時間 0年 2月 4日23時間11分
吸わなかった煙草 1319本
浮いたタバコ代 16487円
延びた寿命　 5日 0時間54分

新スレ乙です。>>代行さん

ダーツの旅のバーちゃんが

「たばこ、うめーぜ」

見たときは、正直マジ本当につらかった、まいった、すまんかったって感じ

へび、相変わらずがんばってんな。
どこまでもついてくんな。

蛇みたいなﾔｼだな。

禁煙時間 0年 3月11日10時間42分
吸わなかった煙草 2048本
浮いたタバコ代 28672円
延びた寿命　 7日19時間44分

おつかれさま＆ありがと！>>1

このスレの需要はあるんですなぁ

参加します。今の瞬間わりと喫煙欲が低下しているので
禁煙以来の初缶ビール買ってきて飲んでます。
ウマイ。

禁煙時間 0年 0月 3日11時間46分
吸わなかった煙草 81本
浮いたタバコ代 1012円
延びた寿命　 0日 7時間25分

467号たん、自分も4日目です。よろすく

禁煙時間 0年 0月 3日21時間24分
吸わなかった煙草 58本
浮いたタバコ代 725円
延びた寿命　 0日 5時間19分


満腹状態になると食後の一服が恋しくなってしまうので、
ご飯を食べ過ぎないように気を付けております。
甘いジュースを飲んだ後も一服したくなってしまうので、
ひたすら水、水、水。
「タバコを止めると太る」っていうけど、自分の場合は
逆に痩せられそうかも？？

>>18
ﾔﾊﾘドコカデ必ず太るのでは？
自分の場合、太ったのは、３か月過ぎてからです。

>>19
（´･д･`）　ｿｳﾀﾞﾖﾈ

禁煙して、なおかつﾀﾞｲｴﾄｰ！なんて甘い話は無いのか…

>>20
> 禁煙して、なおかつﾀﾞｲｴﾄｰ！なんて甘い話は無いのか…

02/11/28時点で「＠まもなく7ヶ月」の禁煙365号さんが、
村上春樹の言葉を引用して、
禁煙とダイエットを同時にしようというのは、無理だと言ってます。

私も同感です。

Part �[ の675、698、Part �Y の432をご参照下さい。

禁煙時間 0年 3月17日 7時間33分
吸わなかった煙草 2515本
浮いたタバコ代 31437円
延びた寿命　 9日14時間32分

>>20
俺は禁煙開始と同時にダイエット開始して３ヶ月、
3キロ落としたよ。食事制限とランニングやってた。
禁煙してすわなかったタバコの本数を数えるのが快感に
なるように、摂取カロリーを計算するのが快感になった
なー。あと一キロ落としたらダイエットやめるけどね。
まあ甘い話ってわけでもないけど（笑）。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 108の銘柄は何だろう？

>2代目受付様
　読んで参りますた。レス番まで記載してくださってあがとうです。
　村上春樹の小説に出てくるほとんどの主人公は、
　煙草をやめた男性がとても多い…という話も
　ﾀﾞｲｴﾄｰとは関係ないけど、面白いと思いますた　
　
>9969号様
　うわーすごいな。カロリー計算って楽しくなるんすか？
　自分には無理だ（´･д･`）

>>7171号さん。同期だね。お互いこれから完全にやめましょう。

ちなみに私は食事量明らかに増えました。口寂しいのにくわえ、お腹が減る減る。
でも、私は喫煙時からマラソンにサッカーに水泳と運動してましたので、
体重の増加はなさそうです。ちなみに五日目にしてもう呼吸が若干楽に。

はじめまして＞ＡＬＬ
禁煙時間 0年 0月 0日20時間43分
吸わなかった煙草 34本
浮いたタバコ代 476円
延びた寿命　 0日 3時間 7分

こんな感じです。初日から腹が空き過ぎです。

禁煙時間 0年 0月22日22時間36分
吸わなかった煙草 917本
浮いたタバコ代 11462円
延びた寿命　 3日12時間 3分

新スレになってだいぶ落ち着いたようですね。
昨日二コレット噛んでたら、差し歯が取れた…
歯医者行かなくては。

喫煙の呪縛から開放されたと思いきや、、。とうとうやってしまいました。
昨日の新年会で泥酔の果てに吸ってしまいました（意識なし
３ヶ月もちませんでした（残念

心入れ替えて再スタートです。

遅くなりますたが新ｽﾚありがとうございます>>1

>>28 禁煙36号さん
意識がないうちに…では悔しいですね。
何本吸ったのかな。
あくまでも私の考えですが、1本や2本だったのなら
すぐに再スタートすることだし、カウンタのリセットは
しなくてもいいんじゃないかな、と思うです。

私はここ数日が今までで一番キツイです。
3ヶ月を目前にして気が弛んで来たのかな。

禁煙時間 0年 2月26日13時間32分
吸わなかった煙草 1313本
浮いたタバコ代 18382円
延びた寿命　 5日 0時間21分

禁煙時間 0年 0月11日 3時間30分
吸わなかった煙草 222本
浮いたタバコ代 2664円
延びた寿命　 0日20時間21分

やっと10日を過ぎた。
今までは3日が限界だったけど、
今度は本気みたい。
タバコのカゲもちらつかない・・・

>>29
しかし、304.1号さんなんかを見てると
先に苦しみがあるようにも思えて少し不安だったりする。

18から31までのんでました。
ここ4年はいつも、これで終わりだと購入。
深夜、車から投げ捨てることもおおし。
いつもタバコ、次にライターの順だた。
タバコは叩き付けてた。ライタ-は遠投。
年末の掃除でライタ-80コでてきたんですが、、、。
もうそんな衝動もででこない。
２月でまたきます。goodluck俺

>>29
冷静に考えると、ニコチンが体から抜けたはずなのにおかしい話だよね。

■禁煙中■禁断症状との戦い（睡魔、頭痛、便秘他）

1 ：名無しは２０歳になってから ：03/01/11 18:59
成功に向けて順調に禁煙してます。
でも一日中たまらなく眠いです。
土日はそれでも構わないけど仕事中ところ構わず
眠いのはなんとかならんのか。。
睡魔が襲ってくるとき禁煙成功者の方どうしてましたか？
これが2ヶ月ぐらい続くことが多いと聞きますが
2ヶ月もこんなの我慢しなくちゃならないの？？

-----------------------------
禁煙時間 0年 0月 8日18時間20分
吸わなかった煙草 307本
浮いたタバコ代 3837円
延びた寿命　 1日 4時間 8分

2 ：名無しは２０歳になってから ：03/01/11 19:01
禁セラを読む

3 ：1 ：03/01/11 19:03
禁煙セラピー読みました。
でもやっぱり眠いです。

4 ：名無しは２０歳になってから ：03/01/11 19:17
じゃあ寝ろ

禁煙時間 0年 0月11日11時間12分
吸わなかった煙草 229本
浮いたタバコ代 2862円
延びた寿命　 0日20時間59分

>>29
> 私はここ数日が今までで一番キツイです。
> 3ヶ月を目前にして気が弛んで来たのかな。

304.1号さん、頑張ってね！

>>32
>>>29
> 冷静に考えると、ニコチンが体から抜けたはずなのにおかしい話だよね。

必ずしもおかしいとは言えません。

喫煙によってニコチンを常時摂取しますが、ニコチンは、脳内の神経伝達物質である
セロトニンの作用を代替するため、喫煙者は、セロトニンが分泌されにくくなります。
禁煙してニコチンが摂取されなくなっても、セロトニンの分泌能力はすぐには回復
しませんので、禁煙後しばらくの間は、セロトニン不足の状態となります。
この間、頭がボーっとしたり、眠かったり、元気がでなかったり、色々な症状がでます。
これを、禁煙鬱と言います。

禁煙鬱は、このようなセロトニン不足によって起こる症状ですが、精神的側面も
あります。

私は、このような症状も立派な禁断症状であると考えます。
このような症状は、2〜3月、あるいは、もっと長い間続く可能性もあると思います。

煙草を吸っていた時と比べて、仕事がうまく進まない、気分が明るくならない等の理由
から、もう1度煙草を吸いたいという考えに傾きます。しかし、それは、さほど強い衝動
ではないはずです。
禁煙による肉体的健康を認識できれば、このような喫煙衝動は乗り越える事ができる
はずです。

>>35
これは私のカキコでした。
sage忘れｽﾏｿ。

禁煙すると肺は
元にもどるの？
だめ？

>>37
一度壊れた肺はもう元には戻らない。
でも禁煙で進行を止める事はできる。

（＾＾）

>>37
汚れた肺は戻っていくよん。全身の細胞は常に入れ替わってるからね。

　　_、_
（　, ﾉ` ）　 　　煙草を止めるなんて言うのは・・・・
　　＼,; 　ｼｭﾎﾞｯ
　　　　(),
　　　　|E|
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~ お前さんかい？


　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･;;~~ 俺は煙草を愛している・・・・・
　　　　　　.,..,,.,,.
　　　　　┗━┛
　　_、_
（　,_ﾉ` ） ｎ∫　　なぁ・・・お前もだろ？
　　　　　　,!..,,.,,.
　　　　　┗━┛

禁煙時間 0年 0月10日16時間34分
吸わなかった煙草 320本
浮いたタバコ代 4000円
延びた寿命　 1日 5時間20分

今日は朝起きたときから肩が痛い。
それと、最近朝起きたときにタバコ吸ってた時みたいに
口の中がヤニっぽい。
禁煙直後はそんなことなかったのに。

>>38
>>40
どゆこと？

>>43
色々な考え方があるという事だと思います。
でも、何れにしても、吸っているままの生活で、
肺がきれいになっていくという事はあり得ないでしょう。

肩で息する思いで1ヶ月突破！
次の目標は吸わなかった煙草1,000本かな。

禁煙時間 0年 1月 0日 0時間 9分
吸わなかった煙草 930本
浮いたタバコ代 11625円
延びた寿命　 3日13時間15分

禁煙時間 0年 0月24日 1時間29分
吸わなかった煙草 962本
浮いたタバコ代 12025円
延びた寿命　 3日16時間11分

３週間も超えると皆から「意志強いね」って言われるけど、
本当に意志が強い人は減煙出来る人だと思う。
俺は何度か一日1箱に抑えるよう試みたが、全て挫折した。
タバコ減らした元ヘビースモーカーって知ってる？

お邪魔します。さきほど0時より禁煙開始しました。
皆様よろしくなのです。

ところで>>1にあるMac用の禁煙支援ソフトのリンクが切れてて
自分で検索かけてみたのですが不明です。
いきなり教えて君ですみませんがどこへ行けばあるのでしょうか？

禁煙時間 0年 0月12日 1時間11分
吸わなかった煙草 240本
浮いたタバコ代 2880円
延びた寿命　 0日22時間 0分

毎日こうしてカウンタを刻む。
これが大事ですね。

>>47さん。お互いがんばりましょう。
　ごめんなさい。私はwinなんでリンク先知りません。（ｗ

数カ月ぶりに戻って来ました。
心機一転がむばります。

＞禁煙300号さん
昨日は脅かしてごめんなさいです。
多分時間の経過とともに最初の意気込みが薄れて来たんだと思います。
今回は1ヶ月半ほどパッチを使用していたので最初が苦しくなかったせいも
あると思います。
日に2、3回の「あ〜タバコ吸いたい」が「あ゛〜たばこ吸いたい」になった程度で
販売機を見てｿﾜｿﾜしたり食後に悶々としたりにはなりませんので心配しないで。
でもまぁ（私に限ってかもしれないけど）3ヶ月くらいではまだまだ楽にはならないです。

＞2代目受付さん
応援ありがとうございます。
自分が禁煙鬱だとは思ってもみませんでしたが、そう言えば最近ひどく眠いです。
みんなと同じ症状が出たかーと思うとちと嬉しかったりします。
私の脳も人並みの反応してるんだなーと。ｗ
あとは人並みに回復してくれるのをのんびり待ちます。

>>49 禁煙3811号さん
頑張って下さい！

禁煙時間 0年 0月 6日23時間47分
吸わなかった煙草 104本
浮いたタバコ代 1300円
延びた寿命　 0日 9時間32分


連休は辛い。
オットが家にいる。うまそうにタバコ吸ってる。
早く会社に逝ってくれ…

>>禁煙304.1号さん
そうですか。
少し安心しました。

まだまだ先は長そうですね。頑張ります。
禁煙304.1号さんも私達が安心できるようなカキコができるよう
頑張ってください。

このスレのお陰で成功すた。今は人の煙が臭くてｶﾅﾜﾝ。
ﾆｺﾁﾝを抜く苦しさを考えると、もう吸う気がしない。
一週間禁煙できたらOK、そのままいけると思う。
だんだんラクになるから。気を抜かなきゃね。

漏れはタバコやめて本当に良かったと思う。
皆もがんがれよ〜。

禁煙時間 0年 0月 5日 3時間27分
吸わなかった煙草 102本
浮いたタバコ代 1275円
延びた寿命　 0日 9時間21分


まだ、始めたばかりですが、頑張ります。
よろしくお願いします。

あっ、>>54です。
3820号を名乗らせてください。

禁煙時間 0年 3月15日 8時間13分
吸わなかった煙草 2126本
浮いたタバコ代 29764円
延びた寿命　 8日 2時間53分
ヒドイ風邪をひいた。ゲホゲホ。

歯医者でヤニ取りしてもらいました。
ヤニで汚かった前歯の裏が、ピカピカ！
もったいなくてタバコを吸おうと思わなくなりますよ。お試しあれ。

正月休みに、一日一箱ペースにした。
正月だし我慢する事もなかろう、一ヶ月も禁煙できたので自分へのご褒美として
まあいいだろう、禁煙のコツがわかったのでまた辞めれるだろう・・・。


正月休みが終わった後、禁煙始めたが、つ・ら・い・。
こんな事なら、吸わなけりゃよかった。
吸わないのが一番のご褒美だったと思うも、時すでに遅し。なにやってんだか・・。

>>58
なにやってんの？ばかみたい。もう禁煙やめたら。

>>58
ご褒美なんて人間的な感情も無視するぐらいの覚悟が必要。
あくまで心構えのことですけど。

>>58
＞吸わないのが一番のご褒美だった

それがわかっただけでも収穫だった。
今度は間違いを犯さぬように。がんがれ！！

>>58
ｲｯﾃﾖｼ!!

>>58
止める気もなく、確信犯的に吸い続けるよりは、良いと思います。
また、頑張って止めれば、いいんです。
楽にできる禁煙は無い。

禁煙時間 0年 3月16日 5時間21分
吸わなかった煙草 2144本
浮いたタバコ代 30016円
延びた寿命　 8日 4時間32分
俺も気を引き締めなければな。。。

タバコを止めるのが怖かった。もう吸えないと思うと吸いたくなって
失敗してました。
でも昨日あたりから必要ないと思うようになった。
今日吸ってみても別においしくない・・・。
タバコという小道具を捨てます。

>>61-63
あー、励ましのお言葉、ありがたいです。
今日は、日中の誘惑も酒の席でも、全部タバコ拒否！
一本吸ってしまうと、（私の場合で）その12時間後にはニコチン渇望状態になるという
事を約束しているようなもの。
　「聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥」といいますが、タバコの場合は、
　「吸うは一分の楽、吸わぬは一生の楽」とでも言うべきか・・・。

禁煙して３か月半経過。
３か月目前後って結構くるものなのか
私も最初の二週間は苦しかったけど、あとは順調だぜ！
と、思いきや今ごろになって煙草に火をつける夢をみた。
風邪気味で喉が痛くて、吸ってもどうせ不味いのになぁ〜なんて思いながら．．．。
吸う前に目が覚めたが、あまりにリアルな夢で驚いた。
でも、普段は煙草のことは意識にないのだが．．．。
隠れた欲求？
ここが正念場なのかも．．．

禁煙時間 0年 0月26日 1時間17分
吸わなかった煙草 1042本
浮いたタバコ代 13025円
延びた寿命　 3日23時間31分

今日パチスロやってたら、両脇にヘビースモーカーが…
今度は団扇でも持っていこうかな。

禁煙時間 0年 3月21日22時間27分
吸わなかった煙草 2623本
浮いたタバコ代 32787円
延びた寿命　 10日 0時間26分

>>65 禁煙726号
＞タバコを止めるのが怖かった。
同感です。私は、自分は煙草を止める事なんて絶対できないと
思ってましたから・・・　でも、止めて、何とか３か月半以上経ちました。

>>67 禁煙８０４号
＞禁煙して３か月半経過。
＞３か月目前後って結構くるものなのか
これも同感。
最初の１月の方が楽でした。ニコチン切れ状態とか喉の痛みとか、大量のタン
とか出ている間は、闘っている感じがあったので、むしろ、楽でしたね。
それから、ニコチン不足というか、セロトニン不足というか、いわゆる禁煙鬱
の状態の時も、こんなもんかという感じでした。
もろもろの禁断症状的なものが全て無くなって、落ち着いた今、吸いたい気持
が起きています。まあ、吸わないと思いますけど・・・

それは、煙草吸わなくなって、何か、仕事上で瞬発力が欠けるようになったな
あという感じがして、煙草を吸えば、仕事上の瞬発力が回復できるかなあと
いう、思いがあるからです。

でも、私は、もう煙草を吸う気はないので、何か他の方法で問題を解消し
ようと色々考えています。今のところ、有力な案は、規則正しい生活をする
という事かなと思っています。
一時的に、禁酒してみようかなと思ったりもしています。

禁煙時間 0年 0月25日 6時間43分
吸わなかった煙草 638本
浮いたタバコ代 8932円
延びた寿命　 2日10時間29分
早いものでもうすぐ一ヶ月です。
正直、２週間超えた時期からすごく辛かったyo
ここまでこれたのも禁煙カウンタとこのスレのおかげです（･∀･）
>>67
私がタバコの夢見た時も喉痛い時でした。喉のイガイガする感じがタバコの
夢を見させているのかも・・と思います。
>>69
順調だとは思うのですが、いまだに大量の(黒い？)タンが出てきません。
いつ頃から浄化は始まるのでしょうか？？６年吸ってたのでそれなりに
肺に溜まってそうなのですが・・。

黒いタンは出ない人もいます。
僕は17年タバコを吸ってましたが、やはり出ませんでした。
肺の浄化はタバコを止めた時から始まってますので心配はありません。

禁煙時間 0年 4月23日 1時間21分
吸わなかった煙草 2901本
浮いたタバコ代 36262円
延びた寿命　 11日 1時間55分

上げてしまった(鬱
今更だけどsage

参加させてください。
私の場合、普段から全然吸わないのですが、
飲み会のたびに１,２本吸いたくなって、つい吸ってしまいます。
だから寿命とかもそんなに延びないし,元々煙草を買わないのでお金が浮くわけでもなく,
あまり書きこめないのですが,
飲み会のたびにここに”今日も吸わずにすんだ”とか書いていっても良いですか？

糞スレは下げろバカ

>>73
全然かまわねーと思うが命名ルールくらい守ろうな。
それから基本的にsase進行な。

すみません。使われてないと思ったのですが･･･。
では、８１２２７号で参加して良いですか？

禁煙時間 0年 1月 0日22時間58分
吸わなかった煙草 1643本
浮いたタバコ代 20537円
延びた寿命　 6日 6時間36分

一ヶ月で2万円か。努めて意識しないようにしてたけど
かなりタバコにお金を使っていたことを実感。

>>73
そこではなくて、断煙の方だと思うぞ。
一応、>>1に「1）禁煙▲▲号と名乗る」と書いてあるので。

>>77
いや、番号も重複してるよ。

というわけで、>>73、下のサイトで番号をチェックしてな。
http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm

禁煙時間 0年 1月15日15時間35分
吸わなかった煙草 1369本
浮いたタバコ代 19166円
延びた寿命　 5日 5時間29分

禁煙時間 0年 0月14日2時間20分
吸わなかった煙草 281本
浮いたタバコ代 3512円
延びた寿命　 1日 1時間45分

はじめまして。正月から禁煙に挑戦しているものです。
いつもは玩具板板に生息してますが、
無事やりとげるまでみなさんのお仲間に加えてください。
喫煙歴２０年。銘柄セブンスター。
禁煙動機「部屋や服やおもちゃがヤニ臭くなる事に我慢できなくなってきた」
　　　　「映画を見てても芝居を見ててもたばこが気になると我慢できなくなることが
　　　　　ばからしくなってきたため」
よろしく。

>>79
ｾﾌﾞﾝｽﾀｰ 20年は、私と一緒です。
お互い頑張りましょう。

73です。
ルール分かってなくて、迷惑かけてすみませんでした。
改めて、”禁煙８１２２７号”で参加してもよろしいですか？

すみません…
またあげてしまいました。
わざとじゃないです。ほんとすみません。

禁煙してもうかれこれ４日め　とてもつらく長い時間だった
こんなに努力したことが今まであっただろうか？
自分を自分でほめてあげたい
みんなにもほめてほしい　　　さあほめてちょ

つい１ヶ月ほど前に８８８８号さんが既にいらっしゃったのに、
８８８８号を名乗った不届きモノです。
８８８８８号で再申告しました。どうぞヨロシク。

もうすぐ１ヶ月だ！
１万近く浮いたと思ってたけどニコレットで相殺！　うわぁぁん！　
でも１日の使用量は減ってきたぞ！

禁煙時間 0年 0月29日21時間48分
吸わなかった煙草 662本
浮いたタバコ代 9268円
延びた寿命　 2日12時間41分

喫煙歴２０年目ではじめての禁煙。
苦しくはないが、寂しい．．．

>>79
禁煙５５１号さん、奇遇ですね、
私もキャリア２０年、去年の１２月３０日から禁煙はじめました。

私は禁セラ立ち読みして止めれました。　今はそれほど苦しくありません。
今日までの努力と道のりを無駄にしないよう、１５年を目標に頑張ります。

禁煙時間 0年 0月16日11時間 5分
吸わなかった煙草 329本
浮いたタバコ代 4112円
延びた寿命　 1日 6時間 9分

sageろよバカ

このスレがsage進行になったのは、
やっぱり荒れた過去があったから？

今はまったく荒れないけどね。蛇さんはまあ
風物詩みたいなもんだし。

>>85 禁煙47号さんの「苦しくはないが寂しい」という
のは、とっても良く分かります。私も、そうでしたから。
20年間、いつでも、どこでも、煙草と一緒だったのですから、
そう簡単に忘れられるものではありません。
私なんか、もう直４か月を迎えようとしているのに、未だ
煙草の事が忘れられず、毎日このスレに来ています。

>>88
sage進行を提案したのは、確か、初代受付さんで、理由
は荒れたからだったと思います。一番荒れたのは、PART 1
だったのではないでしょうか？
私は、蛇も、出てくるのは、上がった時だと思うのですが・・・

今から禁煙します。
みなさん宜しくおながいします。

>>89 ：2代目受付@3月20日位 さん、どもです。
禁煙して初めてわかったのですが、タバコを吸わないということは、
本当に良い事ばかりなんですよ。
何が一番嬉しいかと言えば、「タバコを我慢しなくて良いこと。」
一番辛い事は「タバコとお別れしたこと。」

止めると決めたときに、タバコと灰皿とライターを全部ゴミ箱に
捨てましたが、パイプ本体だけは捨てられなかった．．．
貧乏性だ．．．(鬱

禁煙って1日目もかなりしんどい。
どうせ1日目だし、明日からやめたらいいかって思ってしまう。
こんな感じじゃいつまでたってもやめられません。

禁煙時間 0年 0月15日 0時間13分
吸わなかった煙草 300本
浮いたタバコ代 3600円
延びた寿命　 1日 3時間30分

今日、禁煙してから初めてパチンコに行った。
想像していたよりタバコを吸いたいとは思わなかった。
順調だ！わっはっは！

>>93
そうですね。最初のきっかけが必要ですよね。
私の場合、今年の0:00から禁煙しました。
昨年の12/31 23:59:50秒頃に吸いこんだのが最後です。

禁煙時間 0年 0月 9日21時間12分
吸わなかった煙草 148本
浮いたタバコ代 1850円
延びた寿命　 0日13時間34分

>>85さんの「苦しくはないが寂しい」
まさに自分もその心境です。
頑張ろう・・・

禁煙時間 0年 0月19日20時間 2分
吸わなかった煙草 595本

20日目ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

禁煙時間 0年 8月15日 2時間11分
吸わなかった煙草 13376本
浮いたタバコ代 167200円
延びた寿命　 51日 2時間 8分

久しぶりに来ました。皆さん頑張ってますか。
なんだかんだありますが、タバコはやめた方が最終的には楽ですよ。
本当に吸いたいのなら、６０になってからでも吸えばいいんだし。

禁煙時間0年0月12日5時間43分
吸わなかった煙草123本
浮いたタバコ代1599円

はじめまして、番号大丈夫でしょうか？
普段からあんまり吸うほうじゃないんですが、
禁煙はじめました。
たくさんの方が、挑戦してるんで、安心しました。
よろしくお願いします。

>>98
メール欄に半角英字でsageと書き込んで発言してくらさいな。ここは
さげ推奨です。

このｽﾚのおかげで禁煙して１年が経ちました。
「たばこは吸いません」と自信をもって言えることがとてもうれしい。
心から感謝いたします。ありがとう。みんなありがとう。

禁煙時間 0年 0月 0日13時間49分
吸わなかった煙草 11本
浮いたタバコ代 143円
延びた寿命　 0日 1時間 0分

初めまして。
昨夜、何気なく来たこの板で「たばこをやめて変わったこと」スレを見つけ
誕生日だったこともあり衝動的に禁煙を始めました。（普段１日１箱ペース）
目下の最大の敵は「節煙法」です。
「徐々に減らしてもいいんじゃないか？」という誘惑と闘ってます。

>>98
20030104は、禁煙開始日でしょうが、ちょっと長すぎると思います。
>>1のルールの所には書いてないのですが、当初は、４桁以内の整数
という事だったようです。

>>98
> 禁煙20030104号
> はじめまして、番号大丈夫でしょうか？
314号か1514号は、どうでしょうか、どちらも空いてます。

オトナでしょ？禁煙くらい、他人に頼るなよ。
自分の行動への後始末なんだからさ！

>>104
ごもっとも。
いい大人が、ぐずぐず泣き言を言い合っているのは、格好悪いし、
はたから見たら、気持悪いでしょうね。
でも、きれいごとでは済まないのが禁煙で、格好悪くても何でも、
止められた方が良いと、私は、思います。

>>104
私も>>105に同意です。

禁煙時間 0年 0月17日 6時間14分
吸わなかった煙草 345本
浮いたタバコ代 4312円
延びた寿命　 1日 7時間37分

今日は、かなりやばかったです。
本当に、フトした瞬間、気の緩みが習慣を求めるように煙草が欲しくなりました。
それも一度や二度ではありません。

１７日目を向かえ、機の緩みが出てきてるようです。
本当にこんなことで目標の１５年禁煙が達成できるのか。
禁煙の大変さを痛感しました。

>>105 >>106
おいおい、おいらは自分で禁煙に成功したから言ってるんだぜ。

おいらの言いたいこととしては
「ＢＢＳで愚痴ってるようじゃ、半年、一年と経ってからの継続は困難」
ってことさ
あと、実況中継には意味が無いしってのも大事。

方法論や効果、副作用みたいな内容だけにしたら？

>>108
そうでもないさ。
これから禁煙を始める人にとっては、その過程を知る事で安心感を持つよ。
苦痛に自信を無くしかけた時に、先輩の苦労を見て気が紛れればいい事だ。
書くだけでこっちも助かってるしね。　有益だよ。　害は無い。

本日、午前十時より禁煙始めました。
喫煙歴２５年、今はＰＭライトを１日２箱。
皆さん、ご指導下さい。

sage進行だと言ってるのにわざと定期的に上げてる奴がいるね。
ますます自演臭くなってきたなこのスレ。

>>110
アナタ　ナカナカ　ヤメレナイト　オモウヨ

12/10から今日までの新規参加者と再スタート者です。
新規参加者
47号　104号　108号　116号　190号　201号　300号　426号　438号
454号　467号　517号　531号　551号　569号　570(2)号　619号　704号
706号　724号　806号　825号　912号　1013号　1031号　1201号　1213号
1221号　1223号　1229号　1700号　1770号　1839号　2003号　2022号
2048号　2478号　2520号　2999号　3125号　3263号　3820号　4053号
4649(2)号　5005号　6809号　7028号　7107号　7171号　7373号　9306号
8888号　11111号　81227号　88888号　474711号
再スタート
36号　230号　569号　696号　704号　726号　806号　911号　1201号
2478号　3811号　5005号
>>76　禁煙81227号　ＯＫです
>>92　禁煙47号さん
　私もパイプ持ってます。一時吸ってました。
　私は、何も捨てませんでした。灰皿、ライター、パイプ、全部持ってます。
　で、今考えて、パイプ用の煙草も残ってる事に気付きました。

受付さんいつもご苦労様。
禁煙時間 0年 3月18日 7時間50分
吸わなかった煙草 2186本
浮いたタバコ代 30604円
延びた寿命　 8日 8時間23分

激しく鬱…。

>>115
私も、ずっと鬱です。
煙草吸えば、前のように元気になれるかという思いが、
いつも頭をよぎってます。
煙草吸う気はしないけど、まだまだ、このスレを卒業
できません。

禁煙時間 0年 3月23日18時間17分
吸わなかった煙草 2665本
浮いたタバコ代 33312円
延びた寿命　 10日 4時間17分

今日一日仕事もしないで、集計作業をしていた自分がバカみたいに
思えますが、集計しましたので、カキコします。

ライダー名，禁煙開始日，禁煙期間，最終発言時の経過日数です。

6か月超

0号(受付),H13.8.15,1年5月1日,498日
513号,H13.9.11,1年4月5日,434日
816号,H13.9.12,1年4月4日,426日
12号,H13.10.3,1年3月13日,410日
1025号,H13.10.25,1年2月22日,422日
117号,H13.11.1,1年2月15日,402日
71号,H14.2.18,10月29日,260日
3232号,H14.4.20,8月27日,228日
365号,H14.5.1,8月15日,260日
375号,H14.5.16,8月0日,192日
1999号,H14.6.2,7月14日,187日

３か月超６か月未満

727号,H14.8.3,5月13日,90日
277号,H14.8.6,5月10日,128日
1009号,H14.8.20,4月27日,121日
4041号,H14.8.23,4月24日,145日
195号,H14.9.9,4月7日,91日
419号,H14.9.12,4月4日,98日
5104号,H14.9.15,4月1日,93日
192号,H14.9.17,3月30日,92日
91919号,H14.9.19,3月28日,109日
804号,H14.9.22,3月25日,114日
70号(2代目受付),H14.9.24,3月23日,114日
2929号,H14.9.28,3月19日,38日
712号,H14.9.29,3月18日,50日
9969号,H14.9.29,3月18日,107日
1104号,H14.9.30,3月17日,31日
102号,H14.10.2,3月14日,99日
838861号,H14.10.2,3月14日,68日
3334号,H14.10.7,3月9日,66日
666号,H14.10.10,3月6日,23日
1717号,H14.10.12,3月4日,28日
304.1号,H14.10.16,3月0日,89日
851号,H14.10.16,3月0日,61日
6809号,H14.10.16,3月0日,60日

1か月以上３か月未満

1019号,H14.10.19,2月28日,60日
51号,H14.10.21,2月26日,51日
103号,H14.10.22,2月25日,17日
2000号,H14.10.25,2月22日,30日
3912号,H14.10.30,2月17日,13日
6996号,H14.10.30,2月17日,17日
315号,H14.10.31,2月16日,36日
1129号,H14.11.4,2月12日,61日
4714号,H14.11.4,2月12日,15日
543号,H14.11.5,2月11日,69日
1980号,H14.11.5,2月11日,14日
4747号,H14.11.6,2月10日,17日
56号,H14.11.9,2月7日,35日
1839号,H14.11.20,1月27日,50日
158号,H14.11.23,1月24日,16日
43号,H14.11.27,1月20日,30日
0922号,H14.11.29,1月18日,36日
1130号,H14.11.29,1月18日,21日
204号,H14.12.1,1月15日,45日
1125号,H14.12.2,1月14日,24日
0384.5号,H14.12.4,1月12日,14日
1971号,H14.12.6,1月10日,28日
129号,H14.12.9,1月7日,34日
201号,H14.12.10,1月6日,29日
912号,H14.12.11,1月5日,21日
1213号,H14.12.13,1月3日,31日
1223号,H14.12.14,1月2日,32日
619号,H14.12.16,1月0日,11日
2999号,H14.12.16,1月0日,11日

１か月未満

47号,H14.12.17,30日,29日　1031号,H14.12.17,30日,16日
2048号,H14.12.18,29日,22日　88888号,H14.12.18,29日,28日
2022号,H14.12.20,27日,24日　3263号,H14.12.20,27日,13日
5005号,H14.12.20,27日,4日　104号,H14.12.21,26日,4日
1013号,H14.12.21,26日,25日　108号,H14.12.27,20日,12日
5586号,H14.12.28,19日,4日　230号,H14.12.30,17日,5日
7107号,H14.12.30,17日,6日　300号,H15.1.1,15日,15日
551号,H15.1.1,15日,14日　454号,H15.1.2,14日,10日
474711号,H15.1.3,13日,6日　7171号,H15.1.6,10日,10日
467号,H15.1.7,9日,3日　704号,H15.1.7,9日,0日
3125号,H15.1.7,9日,0日　438号,H15.1.8,8日,0日
3820号,H15.1.8,8日,5日　8644号,H15.1.8,8日,0日
2478号,H15.1.9,7日,0日　7028号,H15.1.9,7日,0日
36号,H15.1.11,5日,0日　706号,H15.1.11,5日,0日
46号,H15.1.13,3日,0日　3811号,H15.1.13,3日,0日
726号,H15.1.14,2日,0日　1201号,H15.1.14,2日,0日
724号,H15.1.15,1日,0日　116号,H15.1.16,0日,0日
81227号,H15.1.16,0日,0日　

Bellissimo!!

2代目受付さんすごい！

わぁーすごい！
記録して下さってる人がいると思うと、何だか励みになりますね。
今日は挫折しそうな気分だったけど、やっぱしがんがろう。
2代目受付さんありがとう！

認定ありがとうございます。
私の場合、気を抜くと吸ってしまう”気を抜いたときスモーカー”だったので
（普段吸っているわけじゃなかったので）
禁煙の実感が全然無いのですが、
飲み会や誘惑があるたびに”吸わなかった”と書いていきたいです。
よろしくお願いします。

がんばろーよ！

＞２代目受付さん
集計作業は大変だったでしょう。頭が下がる思いです。
しかしこんなに多くの人が頑張っていたとは。
漏れもやっと24時間超えました。
これから２〜３日が正念場らしいので少々不安ですが頑張ります！

実は1週間くらい前からのどが凄く痛くなった。
最初は風邪引いたと思っていたんだけど、のどの痛み以外の症状はない。なんとなく鼻水っぽいんだけど鼻粘膜が呼吸のたびにひりひりする。
それはしばらくしたら治ったんだけど、口の中に何箇所も口内炎が出来てるらしくこれまた痛くてしかたないんす。
これって禁断症状なのかな？職場で騒いだけど誰も賛同しましぇん。うーむ。。。

禁煙時間 0年 1月 0日 2時間49分
吸わなかった煙草 311本
浮いたタバコ代 3887円
延びた寿命　 1日 4時間30分

禁煙時間 0年 1月18日13時間22分
吸わなかった煙草 971本
浮いたタバコ代 12137円
延びた寿命　 3日17時間 0分


煙草とは何の因果関係もないと推測いたします

＞２代目受付さま
本当にありがとうございます。
自分の番号をみつけてとてもうれしくなりました！
みんながそして自分が頑張ったことをこうしてかたちにしてもらえると
この先も絶対に禁煙を続けるゾ〜！！
と、気合いが入ります。
色々アドバイスをしてもらったり、２代目受付さんの存在はありがたい限りです。

>Thanks ２代目受付さん

禁煙時間 0年 0月28日 0時間38分
吸わなかった煙草 1121本
浮いたタバコ代 14012円
延びた寿命　 4日 6時間45分

さて、間もなく１ヶ月になるわけだが、二コレットの量が減りません。
ニコチンが１個２ｍｇなので、１２個で２４ｍｇ。
今まで吸ってたタバコが１本０.５ｍｇなので４８本吸ってる事になってる…
以前より不健康になってるんですかね。

2代目受付さん、集計ありがとうございます。
ようやく今日から3ヶ月超えの仲間に入ることが出来ました！

私もタバコを吸わない毎日が普通にはなったけど
タバコのことが頭から全く消えたわけじゃないです。
たまに未練が…。
でもここに来ると頑張ってる仲間がいて励まし合ってるのを
見ると私も頑張ろう！ってまた思います。
私の場合、これからが正念場だと思っています。
まだまだお世話になります。どうぞよろしくです。

禁煙時間 0年 3月 0日13時間18分
吸わなかった煙草 1388本
浮いたタバコ代 19432円
延びた寿命　 5日 7時間14分

禁煙時間 0年 1月 1日17時間47分
吸わなかった煙草 327本
浮いたタバコ代 4251円
延びた寿命　 1日 5時間58分

もともと吸う本数が少なかったので、
１ヶ月が意外と楽にクリア出来ました。
でも時々夢に出てくるんだよなぁ、タバコが。
さっき彼女に禁煙１ヶ月報告入れときました。
がんがります。

ああ、名前ミスった。

>>115
>>116

私は1年以上、折りにふれ鬱な気分におそわれました。
ニコチンによって、それくらい脳の伝達機能が
変化してしまっているんですね。
人によって期間はことなるんでしょうが…

ほんとにやっかいなことですけれど、必ず出口はあります。

それから、ニコレットのニコチンは
喫煙による摂取とは異なるように思います。
当面は気にしない方が良いと思いますよ。

わたしは、3ヶ月はみっちり噛んでましたから。
では、また。

>>133
禁煙12号さん　有り難うございます。

うつの人の禁煙は危険。病状が悪化する恐れがある。

禁煙は精神健康上問題ないのを自覚してからの方がよい。

うつならうつで、精神科へ行けば必ず治りまする。
いいお薬もあるので、すくなくともタバコが解決にならないことだけは
忠告させてください。ちなみにうつ病のチェックポイント：
�@食欲がない
�A眠れない
�B常に気分がどんよりして、何もする気がおきない
�C以前は興味のあったことがらにも、興味がなくなった
�D簡単な決断ができなくて、迷ってしまう
�E性欲がない
�F死にたいなどと思う
�G自分は愚かで何の役にもたたず、周りに迷惑ばかりかけていると
思ってしまう（周りに謝ってまわりたい気分になる）
�H（お酒を飲む人は）酒量が増えた
これにたくさん当てはまる人、または当てはまる人を知ってるなら
精神科または心療内科へ気軽に行ってみてくらさいな。彼氏がうつに
なった時、読んだ「どうぞ気軽に精神科へ」って本に載ってたものっす。
彼氏は治って、あのときの自分は何かに取りつかれていたような感じで
本来の自分じゃなかったようだと話してます。うつは脳の電気信号の流れが
何かの原因で悪くなっているという病気です。怠けているとかいうことでは
なく、治療するべきものなので、少しでもそう感じる方で、体の
検査をしても異常なしといわれる方は相談してみてください。

うぉ！集計すごっ！

2代目受付さん、ホントにいつもご苦労様です。

何か、少しずつ、鬱を脱しつつあります。

禁煙時間 0年 3月24日14時間23分
吸わなかった煙草 2684本
浮いたタバコ代 33550円
延びた寿命　 10日 6時間 2分

age-

蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU
蛇威守猛火亜 ◆8seoqF.eKw
トリップが違う

>>136
８個当てはまるんですが・・・・。おいら鬱病ですか？

age

受付2代目さん、かなり暇な人ですね。
ご苦労様

>>141
8個も当てはまったのなら間違いないよ。
自分では「えーっ、別に普通だよ、病気じゃないよ」と思うんだよね
でも、精神科に行けば、「ああ、典型的鬱病だねぇ」と認定されて、
お薬イパーイもらうことになると思われます。

直ってみると、あーあの時って確かに病気だったんだなぁと
じわじわ実感してくるよ、病院へGO。

>>143
トリップが違うんだけど、本当に、蛇ﾀｿですか？

>>144
そか、、自分でも薄々鬱なんじゃないかなとは思ってたんだ、実は、

>>145
違うと思われ、AAが無い

136=144は医者なのか？
もしそうでないなら「間違いなく鬱病」だなんて
軽々しく言うべきではないように思うのだが。

禁煙時間 0年 0月 9日 3時間14分
吸わなかった煙草 182本
浮いたタバコ代 2275円
延びた寿命　 0日16時間41分

鬱の症状は出てませんが、最近頭痛がします。
たんなる風邪ですかねぇ。

禁煙時間 0年 0月 2日 0時間15分
吸わなかった煙草 40本
浮いたタバコ代 520円
延びた寿命　 0日 3時間40分

48時間経過・・・。

>>147
すまんすまん。漏れは医者じゃないし>>136でもないよ。
ただの鬱病経験者ですわ。

>>141はちゃんと病院行ってこいよ！現状より、ちょっとはマシになるからさ。

やっと１ヶ月目に突入。
禁煙時間 0年 1月 0日21時間34分
吸わなかった煙草 706本
浮いたタバコ代 9884円
延びた寿命　 2日16時間43分

鬱状態と鬱病は違うよね。

禁煙時間 1年 5月28日 5時間24分
吸わなかった煙草 10924本
浮いたタバコ代 142012円
延びた寿命　 41日17時間22分

もうすぐ１年半。

sage進行だと言ってるのにわざと定期的に上げてる奴がいるね。
ますます自演臭くなってきたなこのスレ。

禁煙時間 0年 0月 6日22時間19分
吸わなかった煙草 277本
浮いたタバコ代 3878円
延びた寿命　 1日 1時間23分

食事の量がやっと普通に戻った。
目の前で吸われてもそんなに気にならない・・

５ヶ月終了記念カキコです。
運よく非喫煙環境なのですが、たまに誰かが吸っていることがある。
部屋中に漂うタバコの匂い！たった１本なのに本当に臭い！
しかも頭が激しく傷む。
ここまで変身した自分にびっくりしますた。
嫌煙じゃないけど、まじで誰かに迷惑かけてたんだなあと。
すんませんでした。
もうしません。

３週間で挫折してすなしました。
明日からまた禁煙スタート！
絶対に止めたい。

今から禁煙開始します。本当は０時にカウンターを合わせようと
しましたが、早いほうがいいので今からします。ライターも灰皿
も処分しました。絶対に止めるぞーーーーー

朝、駅の階段で未開封のセーラムピアニッシモを発見。
ちょっと迷ったけど、拾って持ちかえることはせずにすみました。
今日は目の前でかなり大量に吸われました。
同じ車の中や、仕事先の事務所の中。
私も一本貰って吸いたいと凄く思いましたが、
”煙草は体に合わないから”（事実、ヤバイくらいすぐ悪影響が出ます）
と自分から吹聴することでなんとか吸わずにすみました。

でも、朝セーラムでなくpeacelight拾ってたらやばかったんだろうな…

禁煙時間 0年 1月19日14時間17分
吸わなかった煙草 991本
浮いたタバコ代 12387円
延びた寿命　 3日18時間50分

今更ながら気付きました！
煙草を吸ってる奴がそばに居るとつらいです！！
タバコのことを考えるとつらいです！！！
ガムをかんで自分を誤魔化しています！！！！



オヤスミ

禁煙時間 0年 1月16日 8時間 4分
吸わなかった煙草 1420本
浮いたタバコ代 17750円
延びた寿命　 5日10時間10分

喫煙時代は何も感じなかったけど、鼻が利くようになったせいか立ち昇る副流煙は
鼻の奥が痛くなる。今まで、嫌煙者・非喫煙者の方に迷惑をかけていたんだなと反省。

新規参加者
430号　7531号

>>126　禁煙1031号さん
＞実は1週間くらい前からのどが凄く痛くなった。
＞これって禁断症状なのかな？職場で騒いだけど誰も賛同しましぇん。うー
私は、同様の症状がありました。禁煙開始から１月位は、風邪同様の症状が
続き、２か月目もそれに近い状態で、タンが出続けました。
３か月目位から、風邪同様の症状は消えました。
私は、一種の禁断症状と思っておりますが、私の場合も、誰も賛同して
くれませんでした。

>>151　禁煙47号さん
＞鬱状態と鬱病は違うよね。
私はそうだと思う。だから、私は病院には行かない。

>>155　禁煙1009号さん
おめでとうございます。
私も、何度か励ましてもらいました。

一応、まともに仕事ができるようになってきました。
煙草（ニコチンの覚醒作用）を必要としないような生活に、生活のパターンを
変えれば良いと思っています。禁煙とは、生活習慣自体の変更が必要なのか？

>>153
このスレあげても住人に何ら得なことがないことに気づけ。被害妄想っすよ。
みんな自分で決めて自分でたばこやめた、それだけなんだから。
誰も無理強いしてやめろやめろとは言っておらんし、第一あげても
やめたくない人は見ないんだから同じでは？
たばこをやめようとする人に敵意を持つのがなんでか分からん・・・

>>151
確かにそうかも・・・自分でガイドライン書いてて、禁煙鬱のスレも
見てて、そう思った。禁煙したらうつ状態になる人はいっぱいいる（ニコチンの
禁断症状として）けど、それはうつ病を引き起こす原因になる（うつはいろんな
原因で引き起こされる。引越しや昇進なんかでもなりまっす）可能性は
あっても必ずしも鬱病とはいえないな、と。
まぁニコチンが完全に抜けている３週間後から数えてこの136の状態が
３〜４週間にわたって続くようなら、やっぱり疑ってみても良いんでは
ないかと。

>>146
行ってお薬ちゃんと飲んでいくと、楽になっていくＹＯ
うつは大して珍しい病気じゃないので、頭が風邪引いて調子悪ぃんだなー
的気持ちでどぞ気軽に。

禁煙時間 0年 0月22日 7時間40分
吸わなかった煙草 669本
浮いたタバコ代 20070円
延びた寿命　 2日13時間19分

咽喉がひどく痛い。子供の頃、扁桃腺が腫れたときと同じような痛み。
体調はすごくいいのに、鼻の粘膜もヒリヒリする。鼻水もひどい。
いや、本当に体調はいいんです。ｗ　不思議な感じ。

>>162
同意。ウザっ>>153

>>162 >>166 に俺も同意

名無しに証拠無しだけど、俺は、>>152 と >>153 は同一人
じゃあないかと思う。
>>152 の禁煙期間に対応する人は、俺の集計リストの中には
ありましぇん。

で、俺は、リスト作って集計しているから、時々、こいつ、
本当は禁煙してないのに、禁煙を騙ってるなと思うことはある
けど、このスレの大部分の人は、本当に禁煙していると思います。
自作自演でこれだけやれないよ。

インスリン依存型糖尿病になって十ヶ月。やっと禁煙！
ここんとこ、以前のハイライトマイルドからケント１ミリにしていたせいか
ニコチンの禁断症状は大してないっす。

禁煙時間 0年 3月25日18時間34分
吸わなかった煙草 2712本
浮いたタバコ代 33900円
延びた寿命　 10日 8時間36分

新規参加者 禁煙2555号
頑張って下さい。

私の印象では、このスレは、年齢職業とも色んな人がいるので、
聞けば、色々答えてくれると思いますよ。

禁煙時間 0年 3月20日 9時間22分
吸わなかった煙草 2227本
浮いたタバコ代 31178円
延びた寿命　 8日12時間 8分
皆さんおつかれさま。がんばりましょう。

心のどこかに憧れを持ったままで禁煙してても駄目だと思ったので
今日壱箱買って吸ってみました。
結果は多分大成功です。
喫煙への憧れは吹っ飛びました。
考えてた利点とか全部妄想だった。
やってみたからこそ分かったことだと思います。
良しとしてください（ｗ

禁煙時間 0年 0月18日 1時間 6分
吸わなかった煙草 360本
浮いたタバコ代 4680円
延びた寿命　 1日 9時間 0分

2代目集計ご苦労様でした。
ところで、2代目のトリップって相当な数を試して得たんですか？

3ヶ月突破。

禁煙時間 0年 3月 3日12時間15分
吸わなかった煙草 2115本
浮いたタバコ代 26437円
延びた寿命　 8日 1時間52分

>>173
ひょっとして貴殿はこれ（↓）をご存じないのですか？

http://tripsage.hp.infoseek.co.jp/
ブラクラ・ウィルスの類ではないので安心されたし(w

起きたときに、かなり喉が調子悪かった。
吸ったら改善する類のもの（禁断症状？）なのかも知れないが、
そうであるのかどうか、もう一本吸って試そうという気すら起こらない。
あれほど好きだったバニラの香りも、（軽鳩なので）なんか薬品臭く思えて仕方ない。
禁煙には充分効果あったので、そこは後悔していないけれど、
吸ったことで体に出てきた悪影響で、実質的に後悔することになった。

禁煙時間 0年 0月 3日12時間28分
吸わなかった煙草 70本
浮いたタバコ代 910円
延びた寿命　 0日 6時間25分

漏れは何故か周りに禁煙のことは言ってません。
バイト先の他の人はすぐ近くで美味そうにプカプカやっている。
漏れも今まで通り、目の前に自分のタバコとライターを置いてる。
しかしそれを吸ったら漏れの負け！

なかなかにつらい毎日です。
ちなみにガムもパッチも使わないつもりです。
ハードな禁煙を目指します。

２代目さん、ありがとう。
さて、以前46号さんも書き込んでましたが、>1のMac用ソフトのリンクが
切れてるのですが、なにか同じようなソフトってないんですかねぇ。
検索してみたんですがパーム用もあるのにMacでこれ系のはない．．．あうう。

禁煙時間 0年 0月 17日23時間31分
吸わなかった煙草 359本
浮いたタバコ代 4487円
延びた寿命　 1日 8時間54分

２代目受付さん他禁煙挑戦者のみなさま
おはようございます。
私は喫煙歴２０年といいましたが、実は
１４の頃からすってましたので実年齢は３４です。
（別に不良だったわけではないんですが）

たばこを止めて苦しくはないが寂しいって書き込みが
ありましたが、今正にその状態です。なんか物足りないような気分。
でも、たばこをやっててもいいことなんかないって思い込んで
乗り切ってます。
しかし、自分の部屋がこんなにタバコ臭かったなんて
知らなかった。

>>179
＞しかし、自分の部屋がこんなにタバコ臭かったなんて知らなかった。

そうですよね！　エアコンから出てくるニコチン臭、毛布、掛け布団、
なんでこんなに臭いのに、今まで気付かなかったんだと、つくづく思ってます。

↑下げ忘れました。すんません

>>167
実際にリストで確かめられるのｶｺｲｲ！
＞自作自演でこれだけやれない
激しく同意。

3ヶ月達成。先人も書いていらしたけど、気の緩み？からやたらと煙草が恋しい。
一昨日夜には焼鳥屋で隣のOLの煙草が欲しくて思わず声かけそうでした。
２月はHeavy Smokersとの深夜残業＆休日出勤が続く。異国への転勤もどんどん前倒しになる。
転勤準備もあまり進まないし、あせる。　×××恋しい気が・・・
送別会もあるし・・・・　　本当に辛いです。ここで気を紛らわせていただきます。

禁煙時間 0年 0月 3日 4時間44分
吸わなかった煙草 127本
浮いたタバコ代 1587円
延びた寿命　 0日11時間38分

やっと、三日目です。ニコレットやパッチお使いの方にお聞きしたいのですが、
ニコチンの禁断症状出てから使い始めたのですか？漏れは、今のところあんまり
辛くありませんが、集中力は半分くらいに低下してるように思われ。
仕事でミスら無いよう注意してますが、忙しくなると自信が無いのでニコレット等、
頼るべきかと迷って居ます。教えて下さい。

食後に立て続けに２本。
もう一本吸って、吐いてみようと思う。
本気で嫌な思いをしてみたい。
ちなみに、吸殻お茶で消して、しばらく浸した後、それ舐めてみたりもしました。
馬鹿みたいだけど、なんか本当に嫌いになれそうな気がする。
禁煙セラピー読みながらやってます（ｗ

残りを全部吸いました。辛かったけど我慢して。
これでもう未練は残っていません。
”禁煙”も終了です。私はもうノンスモーカーですから。
ありがとうございました。

>>175
thanx 知りませんでした。

>>186 禁煙81277号さん
気負わずに頑張りましょう。目の前の１本ずつです。

>>173 >>175 >>187
私も、確かこのツールを使ったと思います。
３日か１週間くらいで出たと思います。

◆SMOKE/D42s
僕は、すもーくでしにっす（スモークで死にです。）
と読んでるんですが、ちょっと、厳しい。

>>186
もう「嫌いになりたいから吸ってみる」ってのは無しだぜ？

禁煙時間 0年 0月11日 2時間56分
吸わなかった煙草 222本
浮いたタバコ代 2775円
延びた寿命　 0日20時間21分

>>184
一応私は二コレットを持ち歩いています。
本当は、計画的に使用するみたいですが、私は
「あぁー、すいてぇ〜」って時に噛んでます。
でも、あまり美味しいものではないので、１日１個使うか使わないかです。

その時に、他に、こういうのも出てるんですが、
どなたか、ご希望はありますか？
sMOKE/uGQw
smOKE/9Hqo
SMOke00MAo
SMOKEWO1Dk
SmOKe..HMU
sMokE.mXfA
smokEvQvII

禁煙時間 0年 0月2日 1時間44分
吸わなかった煙草 822本
浮いたタバコ代 1066円
延びた寿命　 0日7時間31分

初めましてよろしくおねがいします。
タバコ吸いたくて吸いたくてしかたがないです。
でも頑張るしかないな。

禁煙時間 0年 0月 4日 1時間17分
吸わなかった煙草 81本
浮いたタバコ代 1053円
延びた寿命　 0日 7時間25分

ﾊｧﾊｧ(;´Д｀)ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ‥

ジャスト４か月。最近、ココもあんまり覗くことが無くなりました。
もう、タバコを意識するときが、めっきり減り、順調です。

禁煙時間 0年 4月 0日22時間45分
吸わなかった煙草 3106本
浮いたタバコ代 38825円
延びた寿命　 11日20時間43分

元旦より禁煙はじめますた(;´Д｀)…

やっと周りの喫煙者が気にならなくなってきますた。

これからが勝負じゃ！頑張ります！

禁煙時間 0年 0月13日20時間15分
吸わなかった煙草 207本
浮いたタバコ代 2587円
延びた寿命　 0日18時間58分

1カートン分吸わなかったゾ記念パピコ

禁煙時間 0年 1月 0日 0時間23分
吸わなかった煙草 1240本
浮いたタバコ代 15500円
延びた寿命　 4日17時間40分

>>188
これからが肝心なんですよね…
あの１箱をずっと忘れないでおきたいです。

>>189
はい。
もうすっかり嫌いになりましたし、
試したかったことも全て試したので未練はありません。

もう11ヶ月たつ。
禁煙して一番うれしかったのは、父と母が心の底から喜んでくれたこと。
父に「良くやった！！」って褒められた。すごくうれしかった。

みんなも頑張れ。

＞2代目受付さん
ダウンロードした過去ログ7、8は文字化けしてました。
と思ったら、もうHTML化したみたいです。
気づくの遅くてすんまそん。

悪性リンパ腫と宣言され、この機会にタバコを
止めることを宣言します。

またわざと上げてる

鬱状態を脱したようです。
煙草止めて良かったと、今日初めて、心から思いました。
体調は頗る良く、集中力、記憶力、判断力なども、煙草を
吸っていた時より良くなったような気がします。
セロトニンの分泌能力は、気長に待っていれば、必ず回復
するんですね。

みんなが苦しまずにタバコをやめられて
ますます健康でありますように。

禁煙時間 0年 3月 3日14時間 5分
吸わなかった煙草 1433本
浮いたタバコ代 20062円
延びた寿命　 5日11時間21分

最近通院したら癌の検査を受けさせられて
結果が出るまで後悔や諦めや覚悟がぐるぐると
頭の中を巡って非常に悩みましたが
全くの健康体と保証されてホッとしました。
あんなに悩むならもうタバコは吸わない！

ちょっとウイン版8と違う数字ですが

経過時間15日1時間49分(361.8時間)
禁煙してる本数301.5本
節約したタバコ代3,769.0 円節税した税金2,311.7 円
ニコチン241.2 ｍｇ（1円玉の重さに換算すると0.24枚分）
タール3,316.7 ｍｇ（1円玉の重さに換算すると3.32枚分）
節煙したタバコを積み上げると25.63ｍ(東京タワーに換算すると0.08個分）

>>1の、"HyperQuit for Macintosh"のリンクが切れているので、とりあえず代替え（案）リンクです。
「オンライン版・禁煙カウンター」Mac. Win共通です。

"Quit Meters"
http://pw1.netcom.com/~ottx4/meters.htm

↑の上から、２番目、Online Stop Smoking Meter
http://pw1.netcom.com/~ottx4/meters.htm


2001.8.15から吸っていません。
Cigarettes smoked : [40] Per Day ,（１日４０本、吸ってました）
Price per pack（１箱いくら？）は、$2.00で計算（120円×2＝240円）
Money saved : $ 2,090.50（だいたい、25万円くらい！ ）

昨日から禁煙始めました。
何度目の禁煙か分かりませんが頑張るぞっと。

禁煙時間 0年 0月 1日 5時間30分
吸わなかった煙草 24本
浮いたタバコ代 312円
延びた寿命　 0日 2時間12分

age

久し振りの書き込み！
かれこれ、禁煙一ヵ月になりますた（多分ね）。
いやー肩凝りが直ったし、目覚めもよくなったしで、いいことづくめ。
改めて、とんでもねーことしてたんだなーと思う次第。

あと、最近コーヒーも控えるようにした。
煙草の変りに口惜しくなってガンガン飲むようになっちゃったから、
お茶を変りに飲むようにしてます。
さすがに付き合いとかもあるから禁コーヒーは難しいし、そこまですることもないし。

何かね、禁煙ができるようになると、自信がわいてくるんだよね。
継続は力なりで、我慢して続ければ、何でもできるというか。
最初一週間ぐらい我慢すれば、あとは体が慣れてくれるし。

今年の元旦から禁煙始めました。三週間もすぎれば、禁断症状も楽になると聞いたのですが。 今も変わらず吸いたいのです。一体どれ位たてばおさまるものなのでしょうか？先がみえず、ますます吸いたくなります。嗚呼ー・・・

>>210
　肉体的な禁断症状は、1〜2か月でなくなるでしょうが、精神的なものは、
人によっては、かなりかかるでしょうね。
　一番よいのは、喫煙者の肺の写真とか、ＣＯＰＤの説明とかを見て、
止めることへの動機付けを明確にすることだと思います。

>>210
２年以上経っても、まだ吸いたくなるよ
最近じゃ「旨い」とか「間が持つ」とかイイことしか思い出さない
「ここまで我慢したんだから、あと数日」
っていう理由で続いてはいるがねぇ。。。。
歩行喫煙全面禁止とかの追い風でもないと、いつ復活するか不安

>>209
おれも同じく１ヶ月超えたぐらいです。
確かに、禁煙のいちばんの収穫は自信を取り戻したことな気がする。
ちょっとのストレスを感じただけで「タバコがないといられない」状態
になるんだから、そりゃ自信もなくなるはずだよな。
それに加えて、禁煙が成功していること自体も自信になるし。

禁煙時間 0年 0月24日11時間25分
吸わなかった煙草 734本
浮いたタバコ代 22020円
延びた寿命　 2日19時間17分

>>213
同意。禁煙が続いている間はその部分で「勝者」という感覚がある。
薬物中毒に起因する脳味噌へのニコチン補給命令に屈服するのは
なんとも情けないとの思いで最初の1週間を乗り切りました。ｗ
もうニコチンは抜けたので、今は全然きつくないです。

禁煙時間 0年 2月15日18時間45分
吸わなかった煙草 1535本
浮いたタバコ代 19187円
延びた寿命　 5日20時間42分

エチーした後、煙草をプカーと吸う夢を見ました。
「何してんじゃー！」って思って目が覚めた。
なんつー夢を見てるんだか（ｗ

禁煙時間 0年 3月26日18時間36分
吸わなかった煙草 2375本
浮いたタバコ代 29687円
延びた寿命　 9日 1時間42分

漏れはやるぜ！
禁煙仲間募集中！ はじめて禁煙に挑戦しようという方、これまで何回も禁煙に
失敗したが今度こそは！...という方、そんなあなたの毎日を書き込んで、皆で
禁煙を成功させるﾏﾀｰﾘ・ｶﾝﾄﾞｰの(・∀・)ｽｯﾄﾞﾚ!!です。

前スレ：PART �\：http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1039425680/l50
過去ログ：>>2

参加される方は、空き番号を「過去ログ」または「別館の別館」で確認した上で
禁煙▲▲号という風に、他の方と名前が重複しないように名乗ってください。
____________________________________________________
【チョッとしたルールみたいなもの】
1）禁煙▲▲号と名乗る。▲▲は使われていない自分の好きな数字を入れる。
2）途中で挫折した場合は、禁煙▲▲.1号となる。２度目は禁煙▲▲.2号。
3）禁煙▲▲号＠禁煙期間と書くと分かりやすい。（例）禁煙▲▲号@3日目
4）sage推奨です。メール欄に半角英字で「sage」と記入して下さい。
5）新スレは950取った人がきっちり立てる。
____________________________________________________
【空き番号チェック】 「禁煙▲▲号」の空き番号チェックはこちらから。
◆参加者状況< http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm >
____________________________________________________
【便利ツール】
■禁煙マラソンカウンター for Windows
< http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html >
■HyperQuit for Macintosh
< http://www.casema.net/~smak/index.html >
____________________________________________________
☆因みに、このスレッドは、たばこ板でNo.1の禁煙成功率を誇ります。

（＾＾；

食後の一服の誘惑にも負けず頑張ってます。
でももうだいぶ楽になってきました。
しかし、眠い。。。。ほんと眠いいっす(；´Д｀)…

今日は喫茶店で我慢した。疲れたぁ。
禁煙の目標、
１．健康になる。
２．精神的にも良好な状態を保つ。
です。あは、ありきたり。

禁煙時間 0年 0月 1日21時間 7分
吸わなかった煙草 37本
浮いたタバコ代 481円
延びた寿命　 0日 3時間23分

今日の昼から禁煙を始めた。
禁煙のきっかけはタバコによる記憶力、集中力の低下であるだろう。
記憶力の低下は年の所為だろうが気にはしない。
スレは以前から読んで禁煙とはどうするべきかと考えてみていたが、
禁煙鬱対策の為にあと２週間特に集中する作業が無い今日を禁煙初日に選んでおいた。
しかしいつものようにマタ、タバコが吸いたくなる。
とりあえず人目も無かったし友人の前だから煙草が吸いたいと叫ぶ。
気も紛れるので良いだろうと思ってしたことだが、それを聞いた友人曰く
「やはりお前には禁煙絶対無理。」と言われてそのような気がした初日。
今日は耐えてみる。

禁煙時間 0年 0月 0日 9時間30分
吸わなかった煙草 5本
浮いたタバコ代 62円
延びた寿命　 0日 0時間27分

禁煙時間 0年 1月 0日11時間54分
吸わなかった煙草 629本
浮いたタバコ代 7862円
延びた寿命　 2日 9時間39分

さてさて、遂に1ヶ月経ってしまいました
最初は煙草もライターも持ったまま、1週間続けば神！
と思って始めましたが、意外と簡単でした。

関係無いが、土曜日に布団を片付けようとして、ぎっくり腰に
なってしまいますた(；´Д｀)
歳はとりたくないものですわ。。

あ、遅くなりましたが、2代目受付さん、まとめ乙です

新規参加者　118号　923号　2455号　8560号
再スタート　81227号

>>200　禁煙7777.9号さん
別館の別館いつもご苦労様です。
メール送っておきましたので、よろしく。

>>206　初代受付さん　ありがとう
試してみましたが、中々良いですね。
で、他の方法として、このスレの住人の中でmac版を持っている人が
いると思うので、その人のコピーを、7777号さんの協力を得て、
別館の別館にupするという方法があると思います。
それから、拙いですが、私がexcel版を作り7777号さんに送っておき
ましたので、7777号さんが別館の別館にupしてくれるかも知れません。
もし、ご希望があれば、私から直送しても結構です。

>>220
禁煙８５６０号は、平成2年7月28日にPart�Yに登場していますが、
Part�] >>220 の８５６０号さんは、これと同一人物ですか？

>>223
同一人物です。お恥ずかしい・・・。
夏の辛さを思い出して頑張ります・・・。

禁煙時間 0年 0月20日 4時間17分
吸わなかった煙草 403本
浮いたタバコ代 5239円
延びた寿命　 1日12時間56分

じゃんがららーめんが好きなのですが、
禁煙してからは味が濃く感じられるせいか
少しおいしくない気がします。
食べた後に舌がしびれたりする。

禁煙時間 0年 1月 4日 9時間33分
吸わなかった煙草 784本
浮いたタバコ代 10976円
延びた寿命　 2日23時間52分

皆さんもがんばってますね！
　禁煙開始から1ヶ月が経ち、目覚めと食後にタバコのことを
思い出さなくなってきました。
だいぶ禁煙も習慣化してきたようです！

昨日驚いたことは、コンビニで買うものが無いのです！
タバコを吸わないから口の中が乾燥しないというか、喉が渇かないので
缶コーヒーも買わないし、もちろんタバコは買わないし。
ガムもミントのタブレットもだんだん消費しなくなってきてるし．．．
財布の中身の減りが目に見えて遅くなってます^^

>>226
>昨日驚いたことは、コンビニで買うものが無いのです

わかるわかる(w　ついついコーヒーとか一緒に買っちゃうんだよね。
で、大体コンビニ行くのタバコ買いに行くためだから､
俺もあまり行かなくなってるなー。
あと、すげー時間ができた｡退屈だよ｡最近｡
別に煙草やめただけで、何一つ日常生活は変えてないんだけどね｡
まあ、一日の時間をいかに煙草に費やしていたか､ということに気づいた｡

age

禁煙時間 0年 0月 5日14時間40分
吸わなかった煙草 112本
浮いたタバコ代 1456円
延びた寿命　 0日10時間16分

やはり耐えるしかないのか・・・。
http://www.pure.ne.jp/~kinen/htm_faq/keika.html#A1

煙草の副流煙とか、パッケージとか以前は好きだったのに、
今はなんだか見るだけで吐き気がします…。
うう…あんなの販売禁止にしてしまえば良いのに…

今日から禁煙します。

今日から禁煙します。


　　　　　　　

よろしくお願いします。

↑ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

禁煙時間 0年 0月15日13時間57分
吸わなかった煙草 233本
浮いたタバコ代 2912円
延びた寿命　 0日21時間21分

行きつけの掲示板で、喫煙者と嫌煙家がバトルやってる…
この板でもそうだけど、嫌煙の人って偉そうにしてるﾔｼ多いな。
自分は禁煙成功しても、ああならないようにしたいよ

>>234
同意です。
まあ、禁煙ていうのはそれだけ大変なことなので、威張りたくなる
気持も分かるんだけど、私は、それはしたくないですね。
自分も、過去、さんざん吸ったんですから・・・

今日もようやっと生き延びた…
ポケットの中の８本残ったタバコが俺の理性を保たせている気がする。
しかし何も得るものの無い戦いだ。
イライラして人に迷惑もかけるし。暇も潰せない。
今日も止めれる訳がないと友人に散々否定されてきた。
が、俺は止める。ここ見たらまた勇気が出た。

禁煙時間 0年 0月 1日 8時間12分
吸わなかった煙草 18本
浮いたタバコ代 225円
延びた寿命　 0日 1時間39分

やばい。ここ二日くらいすごい鬱が来てる。今日なんか
４０分間くらいぼーっとノートにボールペンでタバコの
絵を描きまくってた。吸いたいわけじゃなくて、タバコ
が「ただただ懐かしい」。吸わない状態を継続させる
だけでは、タバコとは完全に決別できないんだろうか。
一体何なんだ、タバコって？？？？？？？？？？？？
禁煙時間 0年 3月23日 8時間10分
吸わなかった煙草 2286本
浮いたタバコ代 32004円
延びた寿命　 8日17時間33分

禁煙時間 0年 1月 3日 0時間29分
吸わなかった煙草 680本
浮いたタバコ代 8500円
延びた寿命　 2日14時間20分

飯がうまくてしょうがない。
タバコの代わりに飯の事ばかり考えてしまう。
困った。

今日は焼肉屋にきますた(；´Д｀)…
タバコが欲しくなるとおもわれますたが、以外にも気にならなかった・・
それより食欲が・・・また太ってしまいます。。。とほほ
それにしても食事がおいしい（ ﾟ∀ﾟ）！
なんでもおいすいです。

初代受付さん、２代目受付さん、ありがとうございます。
Macはなにかと不便な事もありますが、好きで使っているもので。。。（苦笑
おまけに前回の書き込みで、１週間計算違ってました（爆

禁煙鬱のみなさん、大変ですね。私の場合、禁煙からではなく普通に（！？）鬱に
なってしまい、睡眠誘導剤使ってます。１型糖尿病になって、定職もないってことで
心が折れてしまった模様です。クスリを飲むか、アルコール飲まないと寝つけない状況です。
それでも、なぜか禁煙はなんとか続いてます．．．．

>>240
眠れないときには暖めた牛乳を飲むと良いですよ。
健康にも良いし。
ラベンダーの香りの線香とか炊くのも良いですよ。お試しあれ。
禁煙成功したら絶対何もかもに自信でますよ！一緒に頑張りましょう！

禁煙時間 0年 0月 0日 8時間28分
吸わなかった煙草 7本
浮いたタバコ代 98円
延びた寿命　 0日 0時間38分

>>234さん
ｱﾘｶﾞﾄｳ
がんばります。

みんな頑張ってるんだと思うと
何度も挫折した禁煙に対して
戦う気が湧いてきました。

禁煙時間 0年 2月20日 5時間42分
吸わなかった煙草 812本
浮いたタバコ代 10556円
延びた寿命　 3日 2時間26分

ずっと大丈夫だったんだけど大学の
後期試験始まり勉強し出したらもうやばい・・・
勉強してる最中はもちろん
「ふぅ　そろそろ休憩するか」となったとき
ここが１番の難関
やりたいことやるのが１番＞禁煙して自分に打ち勝つ、と
自分自身を正当化しようとする悪魔の囁きが聞こえてきます

禁煙時間 0年 0月 3日 0時間54分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 780円
延びた寿命　 0日 5時間30分

今日は吸う寸前で我慢しました。
ホント危なかった。
ここに書くことを考えて明日も過ごします。

新規参加者　6283号
再スタート　8560号

>>224　禁煙8560号さん
恥ずかしいということはないと思うなあ。
私は、20年吸って今回禁煙しましたが、吸い始めて間もない頃に
1回禁煙してすぐに失敗して、友人にひどく馬鹿にされたことが
悔しくて、一生吸おうと思って吸い続けてきました。
しかし、そんな意地で吸い続けて、体を蝕んできたことを後悔して
います。
今は、何度失敗しても禁煙をしてみる方が、健康には前向きだと
思っています。

>>237　禁煙9969号さん
40分なら、まだましですよ。
私なんて、何時間も仕事が進まず無駄な時間を過ごす日々が
大分続きました。

>>244　最初1000号を使おうとした人でしょう。
それなら13940号で合ってますよ。

私は、机に座ってアイデアを考えたり、物を書いたりする
内容の仕事をしていますが、この種の仕事をしている人間に
とって、禁煙は、とっても大変です。
私は、２月目から３月目くらいまで、毎日、タバコ吸ったら
仕事上手く行くかという気持に襲われていました。
でも、それを過ぎると、実は、タバコ吸わない方が、ずっと
良く仕事ができるようになります。
思い出してみたら、高校生の時、大学受験の勉強している時
は、本当に集中力があった気がします。
いずれにしても、出口は近いので、頑張って下さい。

初参加です。たぶん数字ダブってないと思うんだけど。。。。
吸ったら発作だ！と医者に言われた初発作の日から
はや約5カ月ですが、最近煙草を吸う夢を見る。。。
夢の中の煙草は気絶しそうなほどウマイ。（泣
目が覚めてハッとする。あ、発作起きてない。。。ああでも
煙草ウマかった。。。吸ってないけど、夢だけど。
体調が良くなってきて、夢からくじけそう
な気がしてきてコワイ。。。。

禁煙時間 0年 1月 1日 5時間46分
吸わなかった煙草 814本
浮いたタバコ代 11396円
延びた寿命　 3日 2時間37分

１ヶ月達成！！
2代目受け付けさん集計ごくろうさまでつ。感動しました。
止めてよかったなとつくづく思いました。
禁煙始めた頃に比べるとそれほど吸いたいと思わないんですが、昨日、自分の
部屋に来た友達に灰皿を出すの忘れてしまいました。友達は私が禁煙しているの
知っているので、気を使ってくれたんでしょう、そのまま吸わずに帰ってしまい
ました。ちょっと反省。嫌煙家にはなりたくないのですが、知らないうちに煙草
を自分の人生から排除しているのだなと思うと・・・。だって、部屋に来たら、
灰皿出すの忘れないようにしようと友達が来る５分前まで考えてたのに・・・。
気づいた後で、ただ忘れたんじゃないなと思いました。私はまだ目の前で煙草吸っ
ているの見るの慣れてないので、無意識に吸ってほしくなかったんだなと・・。
人間都合の悪いことは忘れやすくて、私なんかまるで今までタバコ吸ってなかっ
たみたいになっちゃって・・・。こっれて、嫌煙の始まりかも。そのうち、喫煙
者DQNとか言い出すんかな。ううう、鬱でしゅ。そんなの(･Ａ･)イクナイとは
分かっていても、禁煙１ヶ月でこれじゃ先が思いやられるよ。長文スマソ。

禁煙時間 0年 0月 6日 0時間26分
吸わなかった煙草 240本
浮いたタバコ代 3000円
延びた寿命　 0日22時間 0分

やっと６日目ですが、昨日会社の新年会の２次会でやってしまった。気の利いたスナックで
目の前に「ご自由にどうぞ」の各種銘柄のタバコが・・・・・・。
ついつい２本。うまくなかった。
以前は飲みに出ると２箱くらい吸ってしまっていたが、翌日のムカムカはタバコのせいだったんね。
４時まで飲んでたのに、今朝は快調に６時起き。
２本、吸ってしまったけど改めて、禁煙に挑戦してよかったと思っています。
次は誘惑にも負けない自信がつきました。

>>249
きっと成功ですよ。でももう吸ってしまわないように気をつけて。

何度禁煙を決心しただろう。
どんな状況になっても、決して止めれなかった。
禁断症状が出るたび、こんなにイライラするなら、
ストレス解消の名目で吸っていた方が健康的だ。と、言い訳して、
ずっとずっとその繰り返し。
今でも禁煙できません。禁煙差し迫った状況なのにできません。
他の事は何でも頑張ってきた。勉強も仕事も。
努力家だと評価される事の方が多いのに、たばこだけは駄目でした。
みなさん、すごいです。本当に尊敬します。

★http://www6.ocn.ne.jp/~endou/index2.html★
　　　　　　★こんなサイト見つけました★

これから始めようと思います　5000空いてるみたいなんで使ってもいいですか?

>>253とりあえずここはサゲ推奨らしいですよ。

2代目受付さん、これからも一緒にがんばりましょう。

禁煙時間 0年 3月24日 6時間10分
吸わなかった煙草 2305本
浮いたタバコ代 32270円
延びた寿命　 8日19時間17分

二代目受付さん乙です( ﾟ∀ﾟ)！

ともに闘います( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ！

2代目受付さんが作った禁煙マラソンカウンターExcelバージョン
をupしたよ。
>>1にあるのが使えない人などは試してみてちょ。

>>251
激しく同じ状態。
でも自分の場合は努力家ではないな。

アドレス入れ忘れた…
↓ここです。
http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm

私も参加したいんですが、番号（○○号）ってどうやってつけたらいいんですか？

>>258
>私も参加したいんですが、番号（○○号）ってどうやってつけたらいいんですか？

原則として、４桁以内の整数の番号を、自分で決めて下さい。
使いたい番号があいているかどうかは、別館の別館↓
http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm
の「参加する奴は番号をチェックしろ！ 」でチェックして下さい。

これは、>>1 を見れば分かることでもありますが・・・

禁煙継続時間　11日23時間20分（11.97日）
吸わなかった煙草　239本
浮いたタバコ代　2,987円
延びた寿命　21時間54分

ありがとうございました。初代＆２代目受付様、7777.9号様、そして、アドバイスいただいた
81227号様。ガンガリます。みんなもガンガリましょう！

いつまで続くんでしょう。このストレス。
このままテスト期間になるまで持続したら
その時にストレスにやられて吸ってしまいそうだ・・・。
あ〜〜〜〜！！吸いたい！！あｋｄしゃおいｈｄｋｊふぁう９８ｖｈ！！

禁煙時間 0年 0月 2日11時間24分
吸わなかった煙草 34本
浮いたタバコ代 425円
延びた寿命　 0日 3時間 7分

禁煙時間 0年 0月 0日11時間37分
吸わなかった煙草 21本
浮いたタバコ代 262円
延びた寿命　 0日 1時間55分

本日、午後１２時より禁煙スタート！
俺はヤルぜ！！

新規参加者　3210号　5000号　5610号
再スタート　430号

>>247　禁煙5610号　ＯＫです。
>>253　禁煙5000号　ＯＫです。

>>256　禁煙7777.9号さん
ｕｐご苦労様でした。別館の別館の運営、いつもご苦労様です。
禁煙カウンターｅｘｃｅｌ版は、マクロを組み込んでありますので、
windowsXPで使う場合には、セキュリティーレベルの変更が必要になる
はずだと思います。
ｍａｃでどうかということは、よく分かりません。
本当は、ＪＡＶＡで作ると一番良いのですが、どなたか、作りませんか？

>>251
このサイトは読みますたか？役にたつかもしれないです。ご一読をおすすめします。
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

禁煙時間 0年 0月 4日 4時間37分
吸わなかった煙草 83本
浮いたタバコ代 1079円
延びた寿命　 0日 7時間36分

今日は昨日ほど危なくなかった。
まだ１日数１０回は「吸いたい」衝動にかられる。

113号使わせてもらっていいですか？

禁煙時間 0年 0月10日 9時間32分
吸わなかった煙草 415本
浮いたタバコ代 5810円
延びた寿命　 1日14時間 2分

禁煙時間 0年 0月 0日16時間11分
吸わなかった煙草 11本
浮いたタバコ代 143円
延びた寿命　 0日 1時間 0分

はじめまして。
昨日からたばこ止めました。
918号使わせていただきます。
かわいい我が子のため、かんばります…

禁煙時間 0年 0月 0日18時間29分
吸わなかった煙草 13本
浮いたタバコ代 169円
延びた寿命　 0日 1時間 11分

連続カキコすみません…
頭が重く、息苦しい禁断症状が出てます。

そこで、私の解消法ですが、
片方の手の平で鼻と口をふさぎ、
手の平のスキマから口で息を吸い込むと、
ちょっと苦しいですが、かろうじて息が出来ます。
十秒ほど続けて呼吸し、手を離して深呼吸します。
苦しかった分、すごく楽に息ができて、
ニコチン切れによる頭の重さや息苦しさが解消出来ました。
あくまでも、私には有効でしたが、
意図的に酸欠状態を作るので、
やりすぎは体に良くないと思います。
ホントに苦しいとき、試してみませんか？

>>268
>>264のページにあったが、それと同じ状態はタオルを鼻と口にあてて
しばらく息苦しさを体験し、そのあとはなして息を吸えば作れるぞい。
喫煙行動のシミュレーションモデルがそれらしい。やっぱり正しかった
んだなぁ・・・

>>269
すまん下げ忘れ！

禁煙時間 0年 0月 1日 3時間11分
吸わなかった煙草 50本
浮いたタバコ代 625円
延びた寿命　 0日 4時間35分

２日目、ふとした拍子に吸いたくなる。

寝起き、食後、など。

少しの禁断症状と戦ってます。

ガンガレ漏れ！！

禁煙時間 0年 0月22日15時間54分
吸わなかった煙草 453本
浮いたタバコ代 5889円
延びた寿命　 1日17時間31分

夢で吸ってしまった。びっくりした。
やはり、潜在意識ではタバコを欲しているんだな。
未だに手元にある１箱を捨てられないんだよな。

禁煙に役立つリンク集を作りたいと思っているのですが、
それを、皆さんにカキコしてもらうとして、どなたか、
取りまとめをして頂けませんか？

>>273
やってもいいですよー。取りまとめって具体的にはどういうことですか？

皆さんに禁煙に役立つリンクを書き込んでもらって、それを、
クロークさんに、まとめてもらうという事です。
ダブルものもあるでしょうし、並べ方の美しさとかもあると
思いますし。
今は、>>1 に概略の説明　>>2 に過去ログのリンクを書いていますが、
>>3 に禁煙に役立つリンク集を書いたらどうかなと思っている
わけです。
取捨選択して、次のスレの >>3 に書けるような形にして欲しいという
事なんです。

禁煙時間 0年 0月 1日 6時間19分
吸わなかった煙草 25本
浮いたタバコ代 350円
延びた寿命　 0日 2時間17分

はじめまして。５３号が空いてるみたいなので使わせていただきます。
大丈夫でしょうか。
節約と健康の為にがんばります。ニコレットも使ってみたいのですが
元々お金がない為に禁煙してるので普通のガムで我慢しています。

禁煙時間 0年 0月 4日 6時間55分
吸わなかった煙草 85本
浮いたタバコ代 1190円
延びた寿命　 0日 7時間47分

順調に継続中です、気を抜かずに頑張ります。

禁煙時間 0年 0月 1日 4時間39分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 260円
延びた寿命　 0日 1時間50分

苦しいながらも、今日一日がんばれました。
53号さんは、ちょっと先輩ですね。
私はニコレット中毒が怖いので、
お茶でがんばってます。
一緒にがんばりましょう…

>>277
自分はまだ4日目ですが全然順調ではないです・・・うらやましい。
深呼吸と水がぶ飲みが効きますね。
とりあえず何かやらないと耐えられないみたいです。
>>268の方法も明日からレギュラー入りでしょう。

禁煙時間 0年 0月 3日10時間25分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 600円
延びた寿命　 0日 4時間24分

禁煙時間 0年 1月 4日 0時間38分
吸わなかった煙草 1401本
浮いたタバコ代 17512円
延びた寿命　 5日 8時間25分

禁煙して咳がぴたっと止まりました。
皆も頑張れ。

今どうしても煙草吸いたくなって（結構酔ってます）
旦那のｼｹﾓｸに火をつけるすんぜんでこのスレにきますた。
良かった。吸わずに済んだ。ありがとうみんな
禁煙時間 0年 0月10日23時間48分
吸わなかった煙草 439本
浮いたタバコ代 6146円
延びた寿命　 1日16時間14分

実は毎晩飲んでいるので、しけもく１，２吸いは毎晩旦那が寝てからしてました。
今日からそれもなくなりそうです。

禁煙時間 0年 0月23日0時間9分
吸わなかった煙草 690本
浮いたタバコ代 8280円
延びた寿命　 2日15時間15分

>>281
そそ。
　結果的には、「禁煙」というぐらいですので、０本のほうがいいですよ。
禁煙セラピーにも書いてあったけど、一本目を吸うと次回の禁断症状が約束
されたも同然・・・・。
　がんがれ。
禁煙時間 0年 1月16日 6時間17分
吸わなかった煙草 1417本
浮いたタバコ代 17712円
延びた寿命　 5日 9時間53分

ひーとーりーじゃなーいー♪

禁煙時間 0年 3月25日11時間47分
吸わなかった煙草 2329本
浮いたタバコ代 32606円
延びた寿命　 8日21時間29分

今まで眠気をたばこでごまかしてたせいもあってか、
寝不足だと吸いたくなる。
寝不足の状態がニコチン不足(欲する)の状態と似てる気もするし。

禁煙時間 0年 0月 1日17時間 0分
吸わなかった煙草 76本
浮いたタバコ代 950円
延びた寿命　 0日 6時間58分

仕事場で煙草を吸わなかった事が、
信じられないと思う反面、煙草を辞め
れる自信がついた一日だった。

禁煙時間 0年 0月 1日13時間 30分
吸わなかった煙草 26本
浮いたタバコ代 338円
延びた寿命　 0日 2時間23分

おはようございます。
たばこを止めてから、
実は、朝すっきり目がさめるし、
睡眠時間も長く必要ないことに気がついた。
体調が変わるほどの本数だったとは思ってなかったので、
正直びっくりした。
初めて、たばこがこわいと思った。

禁煙時間 0年 0月 5日 7時間41分
吸わなかった煙草 106本
浮いたタバコ代 1378円
延びた寿命　 0日 9時間43分

風邪のせいで吸いたくない。

age

>>275
分かりますた。みなさんがんがんいいサイト紹介してくらさいね。
まずは言い出しっぺの私から。さんざんｶﾞｲｼｭﾂですがここを・・・
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
（寸評）タオルを使った喫煙モデルの説明、そしてタバコのからくりを
分かりやすくまとめてある個人サイト。管理人自身も元喫煙者で、喫煙者の
気持ちもよく理解しており、そのため嫌煙者が喫煙者を理解する上でも有益。
やめようと思ったら読む、これ最適。禁煙セラピー推奨派です。

ＡＡとかあんまり作ったことないので、まとめとかフツーのになっちゃうかも
しれませんが、スレを経るごとに誰かが勝手にリニューアルしちゃって
いい、くらいの軽い気持ちでやりまつー。どぞよろしく。リンク貼ってくれるかた、
私の例みたいな寸評を数行でつけてくらさい。

５日目。
まだ煙草吸ってる人見たり、パッケージ見たりするだけでも不愉快になります。
効果は覿面だったけど、嫌煙にならないかどうか心配。。。

>>290　クロークさん

喫煙者の肺の写真等
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld001.htm
禁煙外来裕子先生のＱ＆Ａ
http://www.pure.ne.jp/~kinen/index.html
恐ろしいＣＯＰＤ
http://www.copd-info.net/
喫煙と水虫の関係
http://www.pref.yamanashi.jp/fukushi/kenkozsn/ken21/q.a/Q4.htm

私は、禁煙により、長年の水虫から解放されました。
禁煙１月で、水虫が嘘のように治りました。

禁煙時間 0年 0月 2日 0時間 3分
吸わなかった煙草 40本
浮いたタバコ代 560円
延びた寿命　 0日 3時間40分

昼間は眠くてしょうがないのに、
夜はなかなか眠れませんでした。
お酒を少し飲んでみました。
翌朝、気分が少し悪くなって(本当はお酒駄目なんです)
煙草どころじゃありませんでした。

みなさんが禁煙を始めたきっかけは何でしょうか。
何かきっかけがほしいと思うのはだめでしょうか。

この間からこのスレを読みながら
禁煙に踏み切るのかどうか迷い続けています。

私は、健康です。
肺がんは余り切実感がないけど、ＣＯＰＤは自分もな
りかかっているなという恐怖感がありました。

>294
例えば誰かの家に遊びに行くとする。その時「この家は禁煙か？」と考える。
例えば仕事の都合でどっかに行くとする。「どこに喫煙所はあるんだ？」と考える。
例えば夜中にたばこが切れる。なんとしても買ってくる。

こんなたばこの奴隷である自分に嫌気がさしたんです。

禁煙時間 0年 0月 2日 2時間 9分
吸わなかった煙草 94本
浮いたタバコ代 1175円
延びた寿命　 0日 8時間37分

確かに目覚めは良くなった。
今日は寝起きに煙草が欲しいとは思わなくなった。

何となく、少しずつだがﾆｺﾁﾝが抜けてる気がする。

>>294
俺の場合は、まわりがみんなやめたからってのと、彼女がやめた。
あとタバコ代が烈しく勿体無い、違うところに投資できるだろっていう理由。

きっかけが無いとやめられないっていうのは自然だと思う。
無いなら無理に止める必要は・・・とも感じるけど、
迷ってるならこじつけでも自分できっかけつくり（考え）だすのもアリでは？

禁煙時間 0年 0月13日15時間 8分
吸わなかった煙草 545本
浮いたタバコ代 7630円
延びた寿命　 2日 1時間57分

朝の目覚めが良くなった気がする。あと、炊き立ての御飯の香りが非常にいいことに
いまさらながら気づきました。^_^;

>>294
漏れは酔っ払って知り合いのバーテンダーさんに約束しちゃいました。＜禁煙
そんな適当な理由でも、そろそろ3ヶ月になります。
意思の強い人だと思われたい、約束を守る人だと思われたい、なんて人に
対して禁煙宣言をしてしまうのも、一つの方法かも知れませんね。
漏れにとってはそのバーテンダーさんはそんな人ですね。

先ほど受付済ませてきました。
昨日の18:00から禁煙開始しています。
カウンタもダウンロードしました。
うっしゃぁ〜〜〜（気合い入りすぎ？？）

>>295 の続き
私は、セブンスターを20年間吸っていたわけですが、
ここ５年くらい、朝起きてすぐ２〜３本吸い、また、
ここ２年くらいは、夜中に目が覚めたときも、吸わないと
いられないという、ニコチン中毒症状になり、タバコに
囚われてしまっている自分が嫌になっていたという
事もありました。
でも、自分はタバコを止められるはずがないと思い、禁煙に
失敗して他人に馬鹿にされるのが嫌で無理して吸っていたの
ですが、健康に深刻な影響があることが分かって、失敗による
嘲笑を覚悟の上で、決死の覚悟で止めることにしました。

>294
きっかけは子供の為と思って始めたけど、
よく考えると、根本的には296さんの例えのように、
たばこに振り回される生活が嫌になったっていうのが一番かな。
禁断症状がまん出来るのも、
前の生活に戻りたくないってカンジだし…
病気になってもいつかどこかで止めなきゃなんないし、
死ぬ迄吸える訳ではないので、
迷ってるなら、始めてみれば？

お蔭様で、今日で４か月。吸いたいという気持は、ほぼなくなりました。
とても長い４か月でした。

ちなみに、excel版を作ってみて分かったんですが、元祖KMCは、ちょっと
計算が間違っているような気がします。

KMC version 1.11
禁煙時間 0年 4月 0日13時間19分
吸わなかった煙草 2846本
浮いたタバコ代 35575円
延びた寿命　 10日20時間53分

自作excel版
禁煙継続時間　4月13時間19分（122.56日）
吸わなかった煙草　2,818本
浮いたタバコ代　35,225円
延びた寿命　10日18時間18分

>>290 >>292
これを見て禁煙を決意した、あるいは、吸いたくて辛いとき
これを見て禁煙継続を決意した、等等・・・
禁煙に役立つリンクも、皆さん、よろしくお願いします。

>>294
俺は自分の自堕落な生活・性格を変えるきっかけ
として禁煙を始めました。禁煙してちょっとは
マシになったような気がしてます（藁
禁煙時間 0年 3月26日 4時間34分
吸わなかった煙草 2343本
浮いたタバコ代 32802円
延びた寿命　 8日22時間46分

私は、以前は、休みの日、いつもゴロゴロと横になっていましたが、
タバコ止めてから、そういう事がなくなりました。
ゴロゴロ横になるのは、自分が怠け者だからだと思っていましたが、
健康状態のせいだったのですね〜　しかも、それは、タバコのせい
だったのです。
タバコを止めて、本当に、心身ともに健康になりました。

>>290　クロークさん
低タール・低ニコチンとはどういう意味か
http://www.geocities.com/kawaiclinic/lowtaaar.htm
わたしは、これで禁煙を決意しました。
低タールなら大丈夫かと言い訳してきましたが、
間違っていたようなので…

猿米児

禁煙時間 0年 0月11日23時間13分
吸わなかった煙草 478本
浮いたタバコ代 6692円
延びた寿命　 1日19時間49分
>>307
羨ましいです。無気力でイライラする毎日です

禁煙時間 0年 6月 0日 1時間52分
吸わなかった煙草 3681本
浮いたタバコ代 46012円
延びた寿命　 14日 1時間25分

7ヶ月目とつにゅう。
ニコレットもニコパッチも使わず開始。
知り合いに「太ったね」と良く言われるが、
多少太っても、今のところ禁煙できているんで、まあ満足。
今でも吸いたくなったときには、このスレを励みに
再度自分に言い聞かせているよ。

みなさん、がんばってください。

禁煙時間 0年 0月24日 0時間 5分
吸わなかった煙草 480本
浮いたタバコ代 6240円
延びた寿命　 1日20時間 0分

昨日、夢の中でポケットに入っていたタバコを見つけて
「俺は吸わないんだよ！」と叫びながらごみ箱に捨てた。
しかし、リアルでは１箱のピースライトを勿体無くって
捨てられない・・・・。
たばこの洗脳力というものは強力だなと思う。

それと最近じわじわと太りだした。
勿論、口寂しさを紛らわす間食がいけないのは分かっているが
止められない。
毎晩、ポテチを１袋とウィスキーをショットグラス３杯が日課と
なってしまった。　こっちの方がヤバク無いのだろうか・・・

>>312
塩分と脂質と肝臓が気になりますね。
タバコよりまわりに害は与えないので気分としてはいいんじゃないでしょうか？
タバコ同様眉を顰められるかもしれませんが。

さて、5日目です。通過儀礼たるタバコの夢を見ました。
吸って美味いと思ってしまった。。。。
ダメですね〜修行が足りません。

>>294
止めようと思った原因は将来タバコを止めなければならない
職につきたいのがおもな原因ですが、
その他に本などに集中していてもタバコで気がまぎれてしまう、
自分のやらなければいけないことに気が集中できない、という理由もあります。
精神面では大きな効用があるとは思うんですけど、
タバコを吸う行為は結局今しなければならない事からの逃げではないか。とかね。
もともと俺の集中力が欠けているのでタバコはただの言い訳に過ぎないかもしれませんがね。

禁煙時間 0年 0月18日21時間53分
吸わなかった煙草 283本
浮いたタバコ代 3537円
延びた寿命　 1日 1時間56分


煙草をやめたキッカケは、
マイコプラズマ肺炎ですた。

禁煙時間 0年 3月 8日14時間38分
吸わなかった煙草 1509本
浮いたタバコ代 21126円
延びた寿命　 5日18時間19分

タバコをやめたのは癌になるのが怖かったから。
体質のよく似た父親を2年前に肺癌で亡くしてるので。

>>2代目受付さん、296さん、298さん、543号＠2ヶ月+αさん、禁煙918号＠3日目さん
>>9969号さん、2代目受付＠4月 ◆SMOKE/D42sさん、禁煙９２３号＠5日目さん
>>禁煙7171号＠19日目さん、禁煙304.1号@3ヶ月と1週 ◆304OLANTQQさん

本当にありがとうございました。
皆さんからこんなにもたくさんのご意見が頂けるなんて思ってもいませんでした。
リンク先へも行ってみたりして自分なりに考えてみました。

思い当たる節もたくさんありました。
びっくりしたのは休日ゴロゴロがまさにドンピシャです。
自分に嫌気がさしていたんですけど、
たばこのせいかも知れないとは思ってもみなかったです。
これが直るんであれば・・・と思いました。

あと５本ほど残った状態ではあるのですが、
善は急げ、いまから始めてみようと思います。

そしてここの皆さんに宣言をして皆さんのご好意を裏切らないように頑張ってみます。
ここの皆さんに最も約束を守られる人だと思われたい対象という気がしました。
ひとつひとつの貴重なご意見ありがとうございました。
今夜は感動してしまいました。

長文失礼致しました。

禁煙時間 0年 8月24日 4時間11分
吸わなかった煙草 13843本
浮いたタバコ代 173037円
延びた寿命　 52日20時間56分

毎日バタバタと忙しく、日常では禁煙していることも忘れている状態です。
コーヒーも昨年末から淹れたてをポットで携帯するようにしたので
嗜好品にかかる金は０円。１日の出費が５００円以上違う。

金は浮くし健康的だし、もっと早く実践すればよかった。

>>317
　おせっかい野郎ですいませんが、タバコは嗜好品ではありませんよ。
　中毒品です。

>>292
乙ですー。水虫と喫煙の関係なんて知りませんでしたＹＯ！
おおっぴらに「水虫が治った！！」とは言いにくいですもんねｗ
みんな意外と効果を実感しているのかも・・・

ﾏﾀﾘ編集作業を行っておりまつ。禁煙にお役立ちなリンク先募集中

>>316　禁煙７０７号さん
頑張ってください。禁煙は辛いですが、必ず止めて良かったと思うはずです。
人によって色々ですが、これは、ニコチン中毒の程度によると思うのですが、
大体、２〜４月くらいは辛抱が必要なようです。その間、仕事など他の事を
ある程度犠牲にして、禁煙という人生の大事業に専念する必要があります。

>>319 >>320　クロークさん
リンク集よろしくお願いします。
水虫が治った話をすると、凄いですねと感心する人と、そんなの関係ない
と因果関係を否定する人と、約半々ですが、私の体験では、間違い無いと
しか言いようがありません。

禁煙継続時間　2日18時間31分（1.77日）
吸わなかった煙草　26本
浮いたタバコ代　325円
延びた寿命　2時間23分

まだまだこれから長い道のりがあると思うと鬱ですが、
タバコの束縛から解き放たれた自由を夢に見つつ。。。
休日はどっこにも出ずに寝て乗り切ります。（Ｗ

ちなみに私は、歯槽膿漏との因果関係を知り、禁煙を決意しました！

禁煙時間 0年 0月　2日19時間14分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 624円
延びた寿命　 0日 4時間24分

禁断症状の息苦しさがなくなりました。
17年間吸ってた割に早くニコチンが抜けたような…
とても楽になりました。
ニコレット等は使わず、深呼吸と熱いジャスミン茶のみ
いっぱい飲んでました。

これからは、喫煙の習慣がフラッシュバックしても、
やり過ごすことが私の課題のようです。
ここのレス読むと励まされます。
みなさん、一緒にがんばりましょう。

禁煙時間 0年 0月 3日 1時間 4分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 840円
延びた寿命　 0日 5時間30分

煙草が吸いたいというより、口寂しいです。
体重は２ｋｇ増え、朝起きるのが早くなりました。
本当に禁煙の効果があるんだと半信半疑だったのが実感しています。

新規参加者
53号　113号　707号　918号　1150号

>266　禁煙113号ＯＫです。

禁煙707号さんの問いかけを契機に多くの人が禁煙の動機を語ってくれましたが、
やはり、健康が深刻ですね。

これからなんです・・・何とかこの土日を乗り越えられればと思っています
これからこれからと思いながら1日２日と過ぎてしまいました・・鬱

禁煙時間 0年 1月 2日 1時間18分
吸わなかった煙草 661本
浮いたタバコ代 9254円
延びた寿命　 2日12時間35分
参加させてくださいませ。
禁煙したきっかけは鎖骨の辺りに直径３センチのしこりができたからっす
あれにはびびった
ま、リンパ腺が腫れただけだったんすけど

好きな彼が吸わないのと体調良くなりたいので辞めようと思いつつなかなか…水商売してるので、酒が入ったらつい吸ってしまう…。一日２箱から５本位に減ったけど。あと一息頑張ります！煙草臭い女を卒業するぞー！

上げんな糞バカ

↑　禁煙を目指してる香具師にまで攻撃でつか？見境無しっすね(W

（　´,_ゝ`）ﾌﾟｯ　釣れた（ｗ

禁煙時間 0年 0月 3日 5時間18分
吸わなかった煙草 144本
浮いたタバコ代 1800円
延びた寿命　 0日13時間12分

自分はニコレット使用ですが、もう殆ど
噛まなくなった。というか、時間が経つ
ほど不味くなってくるんです。

食後などは、煙草を吸いたいと思いま
すが、気持ちで乗り越えて、緑茶飲ん
でます。

禁煙時間 0年 2月 25日 21時間22分
吸わなかった煙草 1737本
浮いたタバコ代 24318円
延びた寿命　 6日15時間13分

きっかけは二十歳になった事と禁セラ読んだ事かな
あと偶然風邪ひいてて喉痛かったから吸わずにすんだ
俺はたまに（２〜３週間に１本くらい）ハーブ煙草吸ってるけどね

まだまだタバコのことを考えない時間の方が少ないかも。。。
吸いてぇー〜と思うたびに広告の裏に「禁煙」とか書いてる。
禁煙補助グッズは使ってないけど、ヤバくなったら、
トイレの芳香剤を嗅いでしのいでる。（笑）

禁煙時間 0年 1月 6日 1時間51分
吸わなかった煙草 1483本
浮いたタバコ代 18537円
延びた寿命　 5日15時間56分

今歯の治療中で何も食べれない。
今までならタバコ吸いまくりで乗り越えてきたのだが。
二コレットも噛めないのでまさに地獄です。

禁煙時間 0年 1月27日16時間11分
吸わなかった煙草 1153本
浮いたタバコ代 14412円
延びた寿命　 4日 9時間41分

久しぶりに真紀子

禁煙時間 0年 0月 3日16時間27分
吸わなかった煙草 165本
浮いたタバコ代 2062円
延びた寿命　 0日15時間 7分

今日で４日目も終わりました。

禁煙時間 0年 4月 1日14時間14分
吸わなかった煙草 2491本
浮いたタバコ代 31137円
延びた寿命　 9日12時間20分


４ヶ月たったが、まだこのスレを毎日見ている。
恐るべき・・・たばこ

>>338
禁煙○○号を名乗らないまま、このスレに来ている人も
いるのですね。

禁煙時間 0年 4月 2日14時間19分
吸わなかった煙草 2893本
浮いたタバコ代 36162円
延びた寿命　 11日 1時間11分

禁煙時間 0年 0月 4日 0時間20分
吸わなかった煙草 68本
浮いたタバコ代 884円
延びた寿命　 0日 6時間14分

今日も家でのんびり過ごしたが、
相方が吸っていても、もう自分では吸いたいと思わない。
どこかのサイトで見たが、
禁煙の最大のメリット（だったかな？）は
タバコを止めて、タバコを我慢しなくて済むことって
言ってたなぁ
ホントだと思う…

>禁煙の最大のメリット（だったかな？）は
>タバコを止めて、タバコを我慢しなくて済むこと

我慢しっぱなしですが何か？

その我慢と、この我慢は、ちょっと違うんですよ。
禁煙すると、吸わない我慢は必要だが、
吸えない我慢はしなくて良くなるという事ですよね。

さっきテレビ東京で禁煙の番組やってた。
一生吸わないとか決めちゃうと気が重くなるから、
始めは一ヶ月とか目標にして、一ヶ月たったら目標を
さらに一ヶ月とかに伸ばすようにしていくといいみたいです。

<342　2代目受付さま、
フォローありがとうございます。

>>338さん　激しく同意

禁煙時間 0年 3月28日 7時間46分
吸わなかった煙草 2386本
浮いたタバコ代 33404円
延びた寿命　 9日 2時間43分

よくよく考えたら、例えば１５年×３６５日＝５４７５日（喫煙歴）
タバコを忘れるのに要する時間には、喫煙歴の２％を費やすと仮定しても
５４７５×０．０２＝１１０日、４ヶ月弱です。
　２％という数字は、私が勝手に仮定した数字ですが、計算式としての考え方
（喫煙歴×定数＝タバコを忘れるのに要する時間）
は、会っているような気がします。

　こんな事を考えるのも、タバコの仕業なのか・・。
４ヶ月かぁ。吸わずにいれば、「光陰　矢の如し」と行きたいもんですね。

会ってる→合ってる

はじめまして。急に思い立って禁煙始めました。
成功するか不安です。禁煙はこれで3度目。今残っているタバコは捨てた方が
いいんでしょうか…、やっぱり。

禁煙時間 0年 0月 1日19時間52分
吸わなかった煙草 36本
浮いたタバコ代 450円
延びた寿命　 0日 3時間18分

なんとか１日が過ぎました。
ほしいなって思った時は深呼吸ってのを使わせてもらってます。

でも、明日からの仕事中の方がつらいはず。
ストレスたまるからよけいにほしくなるはずだから。
がんばれるかなあ。

>>349
タバコでストレスが発散できると思い込んでる
時点でアウトです。
その考えがなくなるまで吸い続けなさい！！

タバコ止めて肌がきれいになったら
若くみられるんかなぁ〜。
そしたら歳ごまかして、処女女子中学生と
接クルできますか？

>>351
女史厨楽聖とｾｯｸﾙ(・∀・)!!ｲｲ

禁煙時間 0年 0月 6日13時間 7分
吸わなかった煙草 92本
浮いたタバコ代 1150円
延びた寿命　 0日 8時間26分

>>348
タバコは持っていたほうが精神衛生上良いと聞きました。
なんでもいつでも吸える環境にして自分を追い込まない事が大切だとか。
>343も同様の理由ですね。
俺も7本だけ残ったタバコを携帯しています。

>>351
おおっ！！最大の励みでつ！！

はじめまして。もう、くじけそうでくじけそうでしょうがないので、
自己監視体制を強化するために、参加させてください。

禁煙継続時間　2日22時間27分（1.94日）
吸わなかった煙草　29本
浮いたタバコ代　377円
延びた寿命　2時間39分

泣きたい…。

禁煙は辛いです。泣きたい時は、泣きましょう。
愚痴りたい時は、このスレにカキコしましょう。

禁煙時間 0年 0月 2日 7時間 5分
吸わなかった煙草 45本
浮いたタバコ代 585円
延びた寿命　 0日 4時間 7分

金曜日、やってしまいました。
お酒の席はツライですね・・・。
気を取り直して頑張ります。

>>351 >>352 >>354
わしは、ケツのでかい古女房とのセクースの方が
いいなあ。

>>351
こういうレスを見て不快に思う人も参加している事を
分かって欲しいんですが。
気持ち悪いのでやめていただきたい。

>>359
女性の参加者も結構いるんでしたね。
しかし、ここは 2ch だからなぁ。

いやなら女は出て行けよ。
ここは本当の漢が他愛もないジョークを飛ばして楽しむ社交場でもある。
本来おまいらのような小娘らが来る所ではないのだ。帰れ

二日目です。もう頭全然動きません。
禁煙に関する一時的な症状は大体分かっているので
なんとか我慢しているんですが、それにしても辛いです。
失業して只今50円しか財布にありません（泣。
これがタバコを辞めた動機です。恥かしいお話ですが。
タバコ代も工面できないこの貧乏を呪ってがんばります。
どうぞよろしく。

日曜日の夕方、コンビニ行ったんです。
週末乗り切れたかな？と思っていたのに、
魔が差して自販機に250円入れてしまいました。
もぉ〜餓えたガキのようにむさぼり吸ってしまって自己嫌悪。。。
また今日からはじめます。くすん。
私の場合、平日の方が禁煙しやすいかも。
なんせ職場じゃ吸わないヒトのふりしてるので、
夜はさっさと寝れば、我慢大会も時短！だし。

禁煙時間 0年 0月 5日 1時間34分
吸わなかった煙草 101本
浮いたタバコ代 1414円
延びた寿命　 0日 9時間15分

休日に、ダイエットのため長距離を散歩していたのですが、
歩き煙草のおじさんにすれ違った際、相変わらず煙草に惹かれている
自分に気づいて鬱でした。食べる量が変わらないのに体重が増えたのがショックだな〜。
でも部屋はアロマを炊いたりして、常にいい匂いに保てるのが嬉しいです。

＞53号さん
失礼ですが、女性の方ですか？

>>361
漢でもないくせに分ったようなことを言うな。
タバコ吸っていいからもう来るな。

>>365
はい。そうですよ？びっくりした・・・

＞53号さん

わぁ〜い！！当方も女です！！
禁煙してると髪の毛がいいにおいなのが嬉しいですよね。
私もアロマ炊いてみるかなぁ〜

>>368
そうそう＞髪の毛
自分につける香水の香りも、タバコの香りと混じらなくて嬉しいのです。
一緒にがんがりましょうヽ( ・∀・)ﾉ

>53号様

3日で即挫折して「.2」になっちゃったけど、
新たに気を引き締めてがんばりまっす！=3（鼻息）
断煙中ってにおいに敏感になりますね。
困るのは、炊きたてのご飯のかおりが食欲をそそること。
健康的な証拠だね。

>>359 >>361 >>366
結局、どっちも、みんな、ツラ〜イ禁煙でイライラして
トゲトゲしているから、こういうカキコになると思うんで
まあ、とくかく、禁煙を頑張りましょう！

禁煙時間 0年 0月26日15時間29分
吸わなかった煙草 532本
浮いたタバコ代 6916円
延びた寿命　 2日 0時間46分

およそ1ヶ月禁煙には満足しているが、
４ｋｇも肥ってしまった。
生まれて初めて７０ｋｇを超えてしまった。
どうしよう。

体重増量・眠気・便秘と、
禁煙の初期には、ニコチン中毒とともに乗り越えないといけない壁があるようですね。。。
気合いを入れすぎても失速しそう？？

禁煙時間 0年 0月 4日22時間34分
吸わなかった煙草 84本
浮いたタバコ代 1092円
延びた寿命　 0日 7時間42分

体重増加は怖いですよね…
タバコとセットだったので毎日欠かさず飲んでたお酒やめたのと、
お茶多飲で食事量減ったせいか、少しやせたけど、
前に誰か、３ヶ月過ぎくらいから増加が来るって書いてあったんで、
結局、ずっと気が抜けないってことですかね…

禁煙時間 0年 4月 3日14時間 1分
吸わなかった煙草 2916本
浮いたタバコ代 36450円
延びた寿命　 11日 3時間18分

私は、既に4kgくらい増えましたが、やっと、禁断症状が
肉体的にも精神的にも落ち着いたせいか、今ごろになって
食欲が湧いてきているので、これから、更にまた太りそうです。

禁煙時間 0年 0月19日 2時間45分
吸わなかった煙草 382本
浮いたタバコ代 4775円
延びた寿命　 1日11時間 1分

味覚もかわるのでしょうか？
私は、以前嫌いだった大根おろしがとても
おいしく感じられます。

延びた寿命が１続きだ。

禁煙時間 0年 0月 4日18時間 9分
吸わなかった煙草 142本
浮いたタバコ代 1988円
延びた寿命　 0日13時間 1分

なんか食べ物がみんな「うまい」です。

禁煙継続時間　16日22時間18分（15.93日）
吸わなかった煙草　318本
浮いたタバコ代　3,975円
延びた寿命　1日5時間8分

食べ物が確かに美味しいです。でも糖尿だから腹一杯食べられるのは
野菜だの茸だのしかない。なんてこったい。
まだ、病気持ちで無い皆さん。煙草やめたのだから、より一層健康になってくださいね！
いつ、治らない病気になるのかなんてわからないんですから。
食べ物が美味しく頂けるのはとても素晴らしい事ですよ。でも何ごともホドホドに．．．

禁煙時間 0年 0月 2日19時間34分
吸わなかった煙草 56本
浮いたタバコ代 700円
延びた寿命　 0日 5時間 8分

たばこがほしいという気持ちは継続してます。

体調が際だってよくなったとか、
食事がおいしくなったとかの好転も自覚できず・・・。

まだまだ努力が足りないってことでしょうね。
がんばります。

>>379　禁煙７０７号さん
経過は、人により様々です。私自身、自分の経過を忘れかけていますが、
ず〜っと、辛いばかりで、体調の変化として感じたのは、禁煙１月位で
水虫が治ったのに気付いた時でした。
体調良くなったなと思うようになったのは、ごく最近ですが、未だ波が
あります。
気長に頑張りましょう。

誰か「せぇ〜の」で一緒に禁煙始めてくれないかな〜。
自信ないんです。禁煙成功したことないから。意志も弱くて。
もういい年なのにホント情けないんですけど。

1970年の女より

特段変わったことはないです。
相変わらず時々タバコを吸いたくなりますが。
体重は変わらないけど食事はおいしいです！

>>379 禁煙707号さん
2日目だとまだニコチンが身体から抜けていないと思います。
だから煙草が欲しいという気持ちはあって当然ですよ。
私は前から食事がおいしかったのでいつから食事がおいしくなるのか
分りませんが、身体の調子がよくなったなって感じるには少なくとも
1ヶ月ぐらいはかかると思います。
1ヶ月なんて後から振り返ればほんのちょっとです。
ただタバコを吸わないだけで済むのですから焦らないでのんびりやりましょ。

禁煙時間 0年 3月11日12時間47分
吸わなかった煙草 1552本
浮いたタバコ代 21728円
延びた寿命　 5日22時間16分

>>381
別に一緒にはじめなくても、ここにたくさんの仲間がいるじゃない？

>>383
虚構のな（ｗ

>>383
あ、ありがとうございます（感涙）

禁煙時間 0年 0月 7日13時間56分
吸わなかった煙草 107本
浮いたタバコ代 1337円
延びた寿命　 0日 9時間48分

虚構とは思えませんけどね・・・この苦痛を語り合える時点で。

さてさて、今ほどちょっといやな出来事がありまして
何時もならば無言でタバコに手を出している、そんな状況での書き込みです。
やはり喫煙時にタバコが美味かった状況、依存していた状況の喫煙欲求は精神的なものでしょうから
肉体的にニコチンから離れられてもこれから先、長く続くでしょう。
タバコに依存している精神に「お前はタバコが無くても生きていける人間だ」、
なんて言葉で教えてやればいいんですがそうも参りません。

>386
ここへの書きこみが少しでも苦痛を和らげることを祈るよ。

たばこがまずく感じてます。今が禁煙のチャンス！そして
今禁煙中！！まだ、禁煙っていえないけど、禁煙の予感！
禁煙期間：０年０月０日６時間３０分
吸わなかったたばこ：１９本ぐらい
浮いたタバコ代：２８０円前後。
延びた寿命３０分ぐらい。
部屋からでていったヤニの臭い：まあまあ
勃起レベル：Ｌv５８
コンビニで売ってる雪印コーシー飲むと、どうも吸いたくなる・・・・

みんながんばれ〜
いいことだらけだよ（＾＾）／
なんか全てがうまくいっている感じ。
幸せ〜

あ、そうそう。
みんな一日この板を何回くらいみてるかな？
その回数が多いほどタバコと戦っている「時」なんだと
振り返って思う。はじめは１日１０回とか見てました。
今では１ヶ月に１回覗く程度です。

がんば。

ダイエットもついでにやろうと思い立つ。いや、ついでというよりは、禁煙ではなく
ダイエットをメインにしているんだ、と思うことで煙草への思いを断ち切ろうと思っ
た次第である。とにかく、馬鹿みたいに集中力が欠如してんだから、運動ぐらい
やってるのが一番だ、というわけで。

昨日よりはずっと楽になった三日目。

ちょっと遅れたけど一月ぶりに2ヶ月記念カキコ

禁煙鬱が激しい・・・
最初の頃は単に眠いだけだったけど、今はもうさらに情けない状態。
ちょっと廃人ぽくなってる。
何かにつけてネガティブなことばかり考えてループしたりしている。
訳もなく嫌なことを思い出して延々と自責したりとか・・・。
こういう心理状態は初めて。驚いた。

身のこなしなんかも緩慢になっている気がする。
手に持っているものをポロポロ落としたりするし。どんくさ・・・。
もう、夢の中ではしょっちゅう喫煙してる。

自然と回復するらしいんで、もうちょっと我慢してみよう。
あと一ヶ月くらいなのかな。
貴重な体験と捉えよう・・・

禁煙時間 0年 2月 1日 5時間34分
吸わなかった煙草 2800本
浮いたタバコ代 39200円
延びた寿命　 10日16時間40分

>43号さん
禁煙2ヶ月クリアおめ！
が、2ヶ月たってもまだまだ禁断症状が出るんですね。先は長いワ。
私はコーヒーやハーブティーで食欲をごまかしています。
禁煙すると、朝の空気が透明度を増しているような気がします。
さて、禁煙ついでにスキンケアにも励もう！ってことで、
今日は化粧品とサプリメント買う予定。
浮いたお金を充てようと。。。ってかまだひと箱分！（笑）

禁煙継続時間　2日11時間0分（1.46日）
吸わなかった煙草　21本
浮いたタバコ代　262円
延びた寿命　1時間55分

>>392
43号さんが書かれている通りでした。
禁煙鬱、これには私も悩まされました。

みなさんが書かれている、アロマなど効果ありましたよ。

セントジョンズワートもしばらく飲みました。
ただ、いくら自然物といっても薬品に
コントロールされているのはあまり気分が良く無かったので、
比較的短い期間でやめましたけれど・・・

禁煙鬱これからの脱却はほんとにしんどいですね。
ただ、ある日突然楽になってしまうのもほんとなんですけれど。
仕事中でも散歩に出たりしてきぶんを変えてみて、
がんばってください。

>>386
私も、昨日とても厭な事があったのですが、煙草を吸いたいという気が
起きなかった事に、今気付いた。やっと、出口に近付いて来たかなぁ。
>>392
私も、禁煙鬱は辛かった。でも、必ず出口はあります。また、元気に
なりますよ。で、その時は煙草吸ってた時よりも元気になります。
とにかく、止めれば必ず良い事があるので、頑張ろう。
今になってやっと言えるようになって来たが、頭がすっきりするとか、
気持ちが落ち着くとかいう煙草の効用は、ニコチンや一酸化炭素で
イカレタ身体に対する効用に過ぎないと言う事です。

ぷらら規制の為書き込みできません。この書き込みは代行
してもらってます。でも、リンク先はメモ帳にためておくので、禁煙に役立つ
リンク先、貼ってみてくらさいね。それにしてもまいったー

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　鬱になってまで禁煙するのは如何なものか　げら

禁煙してしばらく経てば、ノンスモーカー保険に入れます。
喫煙者よりも保険料が20〜30％安いです。
アリコの場合２年の禁煙期間が必要。
がんばれ〜。

書き込みを代行してもらったのですが、さげ指定するの忘れました・・・！
まじでごめんなさい。蛇は無視してください。私のせいでまた荒れたら
たまりません。ごめんなさい・・・

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　400ゲトー　難民は難民板にでも逝けや　ぎゃは

>>397　>>400
蛇ﾀｿ、また、禁煙に失敗したらしい。
でも、確信犯的に吸うよりは、何度失敗しても
禁煙にトライし続ける方が、より良いと、私は
思います。
少し休んだら、また、頑張ろうね。

おちょくってるんじゃないよ。
俺は、本気で心配してい言っている。

禁煙鬱というより、私は禁煙躁かも？？
ハッピー♪ハッピー♪
なので禁煙をナメてたのか、1回目禁煙は3日でちた。（恥）
今も気分が悪いとか落ち込むとかはないです。
もともと社内では吸わないからかな？

＞蛇様♪
何げにﾌｧｿだったりするのれす。

>>402
おまえｲﾀ過ぎ。空気読めや。

>>403=401(？)

402さんはある種、禁煙の副作用でイタくなってるだけだと思われます。
暖かく見守ってあげてくださいね。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 蛇ﾀﾝのﾌｧｿがこんなところにもいるのか　藁)

先日風邪を引いたので減煙してた、一日5本ぐらいだったよ
んで退屈なのでゲーム始めたら通常の倍を吸ってしまった　藁)
しかもコントローラー握ったままやってたので指が変色したよん
今はまた普通に戻って健康的に二箱を楽しんでいます

おまいらがんがれ。

そして蛇は速く氏ね！

ｒえが





















れがれあ

空気が読めないイタイ1150号、出動してまいりましたっ！
（これがイタイのかなかな？笑）

昼休みに、サプリ屋に行って、ビタミン剤買ってきました。
滋養強壮じゃないでつ。ビタミンBとビタミンC。
あ、ストレス感じる方は、カルシウムなんて摂ってはいかがれすか？

あと、蛇様♪お願いsageてねん♪

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~アニヲタはロリータ板にでも逝けや　ぎゃは

こんな身内だけで盛り上がってる閉鎖的な糞スレ下げろ。キショい

わいわい♪
蛇様釣れた！にゃはっ！
ってか、アニヲタじゃないしぃ〜〜にゃはっ！

失業者の>>362です。今日で三日目です。
辛いです。頭痛いです。
でもこの頭痛、家でゴロゴロ
してる分には何も苦になりません。
だって苦しくなったら寝ちゃえば
いいんだもん（藁。
というわけで仕事しながら禁煙に励んでる
方には申し訳ないですが、自分はタバコ
辞めてから就職活動を始めたいと思います。
あと2ヶ月はこのままゴロゴロしてると。

ちなみにタバコ歴は訳10年。一日一箱
(セブンスター)でした。

>>405
＞先日風邪を引いたので減煙してた、一日5本ぐらいだったよ
　　　本当は、禁煙しようとしたんじゃねえのか？
＞んで退屈なのでゲーム始めたら通常の倍を吸ってしまった
　　　これは、反動で、本当にそうなったのかも知れんな。
＞しかもコントローラー握ったままやってたので指が変色したよん
　　　あんた、一体、何歳だ？
＞今はまた普通に戻って健康的に二箱を楽しんでいます
　　　1日2箱が何で健康的なんだよ。
　　　命を削っただけ楽しめるのがタバコだって言ってたよな。

　でも、初めて自分の事を語り始めたのは、評価できると思う。
　もっと、素直になって、苦しんで禁煙しなさい。
　この際、蛇威守猛火亜というハンドルは捨てて、別のハンドルにして
本格的に禁煙したらどうだ？

禁煙啓蒙家は「誰もが禁煙したがっている」「禁煙するのは当然」
という前提で喋ってくるからキモい。

>>414　蛇威守猛火亜＠名無し潜行中
＞禁煙啓蒙家は「誰もが禁煙したがっている」「禁煙するのは当然」
＞という前提で喋ってくるからキモい。
だったら、あなたは、一体、何のために、このスレに来るのかな？
ということになる。
まずは、あなた自身、禁煙をしたことがあるのかどうか、それを
答えてみなさい。
そして、禁煙する気が無いなら、このスレに来る必要はないはずだ。
禁煙したいのに、禁煙できないから、イライラして、荒らしている
のなら、ある程度大目に見るが・・・

>>415
俺も蛇と同じで先日病気（インフルエンザ）を患ってしまい一週間タバコを断ったよ。
一週間ぶりに吸うタバコは旨かったな〜。で？それが何か？
このスレにくる必要ないって言うけど上がってたらイヤでも目に付くからね。
つーか俺を蛇にする意味が分かんないけど。
それと否定的な書き込みがあるとすかさず「禁煙できなくてイライラしてる」って・・・
そういうとこもキモいよね君たち。

俺は、実際、蛇の事心配していた。
しばらく全然カキコがないし、他のスレでも、カキコしてないから、
ついに、入院でもしたのかと思っていたよ。
それが、どうやら、禁煙したけど失敗したらしいと分かって、
ある意味、ほっとした気持もある。
でも、どうせなら、もう1回禁煙がんばって欲しいと思います。

>>417
お前阿呆だろ・・・。禁煙したけど失敗って。
病気で本数減らしてたって言ってるじゃん。
そういう勝手に決め付けるとこがキモいんだよ。

>>416
あなたの喫煙歴がどのくらいかというのが問題だな。
５年くらいなら、止めようとまでは思わないかも知れないな。
でも、もし、１０年以上なら、止めようと思った事が全くない
という事は、ちょっと考えにくいね。
止めたいと思いながらも、止められずに吸っているというのが、
実態なんじゃないの？
その気持に、素直になれるかどうかだけなんじゃないの？
＞上がってたらイヤでも目に付くからね
って言うけど、本当に、全く止めるつもりがなかったら、この
スレにカキコしたりしないでしょう。
禁煙や嫌煙に当たるのは、心の底の止めたい気持ちを認めたく
ないからじゃあないの？
これ、自分の経験からだけど・・・

>>416
このスレで、禁煙の宣言をして、禁煙○○号＠今から
とかいうヤシの中には、
「今まで、ずっとＲＯＭしてましたが、決心しました。」
「今から、禁煙します。」
っていうような事言うヤシが沢山いるぞ。

>>419
カルト狂信者みたいな奴だな・・・。
何言っても全然分かってくれない。正論が通じない。こういうのが一番厄介だなぁ。
俺は今のところやめる気なんてさらさらないよ。
君はどうして俺を「本当は止めたがってる人」に仕立て上げて
必死に仲間にしよう（入信させよう）とするんだい？キモいんだよ。
あんたの経験なんか知らんよ。みんながみんなあんたと同じだと思うなよ。
世の中にはいろんな人がいるってのを理解しようや。あんたの知らないいろんな人が。
俺がここにカキコするのはあんたみたいなおかしな事言う人に疑問を感じるからだよ。

>>420
・・・・？
だからそれが何だよ・・・？

>>421　物は言いようだな。

>>419　>>420
禁煙するかどうか悩んでるヤシは、真剣に悩んでんだから、
そんな、モロ図星刺しちゃイカンヨ！

おみゃーら、ちったあ放置って言葉おぼえろー！

それはさておき、辛い。。。
以前の経験から3,4日目が一番辛いのは分かっていたのだけど
それにしても辛い。あの熱い煙を心置きなく吸い込みたい。

・・・寝てきます

>421
お前が禁煙する気が無いのは分かった。
お前が馬鹿なことも分かった。

だから、どっか行け。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　つーか禁煙するつもりは無いよん

病気を患っていた時に夜中にたばこを切らしてしまった
コンビニには売ってない代物なのでひたすら5時を待つ
その間、シケモクで何とか凌いでいたよ　大藁)
でも根元まで吸うからシケモクだと満足出来なかった
調子が良くなってきて朝一番で買出しに出かけて
5時過ぎに吸った時は幸せを感じたね、マジで　　　ぎゃは

ちなみにコントローラーを握ったままチェーンしてたので
指が変色したんだよん、つーかヤニがついて褐色になっちまった

ところで、喫煙っていうのはもっとも安全な自傷行為でも
あるわけだけど、そのあたりはメンヘル系の人はどうしてるの？
漏れは久々にリスカっときたい気分です。

>>427
俺は、いつも、蛇ﾀｿの事を心配していますよ。
まあ、また、禁煙する気になったら、その時は、がんばりなよ！

カルト信者は本当に気色悪い。ネタに見えないから笑えない。
禁煙した代償に今度は頭が病んでしまったようだ。　　　

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　リスカなんて鬱の腰抜けのポーズだよん

>>431
そんなことは誰でも知ってること。
だけど、それですっきりするってのも
また事実なんだな。

後が残るのがいやだからリスカ以外の方法が
あるなら教えてほしいということ。

>>430
ネタって冗談っていう意味かな？
だったら、ネタじゃないよ。笑う必要はない。
本気で蛇ﾀｿの事を心配しています。
蛇は、放置しろって言う人が多いけど、俺は、
蛇は可哀想な人だと思うから、何とかして上げたいと
本気で思っています。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　だからさ、禁煙なんてするつもりないよん　>>429

入院して手術した時だって二週間吸えなかったけど、その後で吸ったよ。
吸えなかった期間は全然辛くなかった、つーか体が動かせないから
吸えないのも我慢のうちに入っていなかったからねぇ　藁)
二週間もベッドの上で寝ていると、マジで立てなくなるんだよね、
んで歩行訓練からやるんだけど、真っ先に談話室に向かって吸ったよ。
ちなみに談話室は開放空間だったので嫌煙は近寄れなかった。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　リスカでスッキリするなら痴漢の方が健康的だな　藁)

このスレ嫌い、嫌煙だけど、このスレに参加してる人間の精神薄弱さが嫌い

ともかく一般社会でも淘汰されてるような馬鹿人間の集まりだから嫌い。

そうだね。

今まで１日１０本吸ってました。
禁煙しようと思ったのは経済的理由からです。
とにかく１日130円がもったいない。
続きますように！

スマソ。さげるのわすれた。

タバコの汁とか一回飲んで見たら？やめられるだろ

禁煙時間 0年 0月 5日23時間 9分
吸わなかった煙草 102本
浮いたタバコ代 1326円
延びた寿命　 0日 9時間21分

あらら、荒れてるんですね…

>>442
蛇が一人で名無しになったりして荒らしてんだけどね。
困ったもんだ・・・

禁煙を始めたばかりのみなさん！
ところでライターと灰皿ってどうされてます？
やっぱりスパッと捨ててしまうのがいいのかな。
なんかもったいなくてそのままになっているのだけど。

>>441
一度少しだけ飲んでみたことがあるのだけど、
吐きまくってしまい、その後二日ほど記憶が
なくなるほど寝込んだ。でもその後タバコは
吸ってたよ。だからそれは禁煙とは関係ないと思う。

禁煙時間 0年 0月 8日 5時間51分
吸わなかった煙草 116本
浮いたタバコ代 1450円
延びた寿命　 0日10時間38分

荒れてますね。
まぁ吸おうが吸うまいが喫煙マナーさえ守っていれば個人の自由。
喫煙禁煙嫌煙の立場をただ見て人格まで推し測る行為が一番醜い。

さて。今日も辛かったがこのスレを見て楽になりました。
>>387ｻﾝの言うように助けられてます。
2代目受付さんがうらやましい。

>444
> ところでライターと灰皿ってどうされてます？
ライター（zippo）は勿体無くて捨てらんない。
禁煙して困ったことの一つに灰皿を使わなくなったことがある。
今まで灰皿って細かいごみを捨てるのに丁度良かったのだよな。
例えば「切った爪」とか「鼻くそ」とか「耳垢」とか・・・

汚い？　ごめんね。

>蛇
ゲームってエロバレーか？

>>446
笑ったけど、実際のところ、禿同。

>>446
ああ、分かるなあ（藁。
切った爪は漏れもやってました。
あと床に落ちた食べカスとか。

まあ来客用に取っておくのがいいのかな。

みんながんばれ！

禁煙時間 0年 2月28日21時間45分
吸わなかった煙草 3596本
浮いたタバコ代 44950円
延びた寿命　 13日17時間38分

みむながむばれ！
禁煙時間 0年 3月30日 9時間40分
吸わなかった煙草 2428本
浮いたタバコ代 33992円
延びた寿命　 9日 6時間34分

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ ギレンの野望だよん　>>447

本当は昨年のGWに発売後に速攻でやるつもりだったけど、ちょうど人気
トーナメントになったため延期、その次はW杯になってやる暇無し…
んでやる機会を失っていたんだけど、風邪引いた今回やっと出来たんだ。
真面目な蛇ﾀﾝは攻略板の過去ログから読んだりもしていたよん。
その辺が新参者とは違う点かな　藁)
今はゆっくりと連邦篇をやってまつ、しかし今日はいい仕事をしたので
自分へのご褒美にガンダムのビデオを借りてきたのでこれから鑑賞。
風呂上りのビールを楽しみながらでつ。
ちなみに明日はテレビを買い換えるつもりなんでちゅよ！

余ったニコレットの処分に困り、捨てるのももったいなかったので一個食べたら
離脱症状に負けて、吸ってしまった・・。鬱。

実際の所、世界で一番の禁煙成功者は、アレン・カー氏本人じゃないのかよ！
だって、世界中に「俺はこの本で絶煙出来た！」って言ってしまってるんだもん。
自分の吸ってしまった責任を、アレンカー氏に転嫁してしまう私もどうかしてるが・・。
　イライラして書き込みスマソ。

＞一個食べたら離脱症状に負けて、吸ってしまった・・。

んなことあるんだろうか？
言い訳に過ぎないと思う。

禁煙時間 0年 1月11日23時間 7分
吸わなかった煙草 997本
浮いたタバコ代 13958円
延びた寿命　 3日19時間23分

今頃禁断症状．．．
今までほとんど無かったのに（鬱
明日が不安でし。

>>454
　そうですね。言い訳に過ぎないですね。(^^)ゞ
　自分に厳しい人間になります。ありがとう。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　やべっす、ララァが死んで涙溢れてる

飲んだビールの分だけ号泣っす、なんて悲しい別れなんだ！
残ったアムロもシャアにも辛さだけが圧し掛かる、
しかし戦場はいよいよア・バオア・クーへ…
つーか今ソーラレイがゲルドルバ照準で発射された

私も禁煙中です。昨日から。
かなり吸いたくなる〜・・・が我慢我慢（汗）
みんな頑張ろうっ！

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　一気に見ると健康に悪いのでアニマに切り替え

つーか今日はアッザムの回かな？
一日違ってたらえらい事だつたぜ！

禁煙時間 0年 0月28日 0時間 6分
吸わなかった煙草 560本
浮いたタバコ代 7280円
延びた寿命　 2日 3時間20分

もうすぐ1ヶ月だ。長かったなー。ｗ

http://homepage1.nifty.com/drshun/tobacco/lung_at_ope.htm
肺　喫煙者　で検索して見てびっくり！
最近タバコ止めました。吸い始める前にコレ見てればなぁ・・・。
肺は元には戻らないけど、止めれば金は貯まる。

>>461
本当に今までその黒い肺の写真（捏造）を見た事なかったの？
きみ相当浮世離れして生きてきたんだなぁ。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　アニマ終わった、今日はアッザムじゃなかった

ビールからバーボンへ切り替え、さてビデオの続きだ…
つーか気が重いなぁ、ア・バオア・クーだもんね

本日から参加します。
なかなかＰＣを使うチャンスがないので不安ですが
宜しくお願いします。

2代目受付@4月目 ◆SMOKE/D42s さん
この番号は大丈夫でしょうか？
（掲示板にも書き込みました）
エクセル版、愛用させてもらいます！

禁煙継続時間　0時間1分（0.00日）
吸わなかった煙草　0本
浮いたタバコ代　0円
延びた寿命　

>>463
バーボンは何のんでるの？

>464
がんばれー

>465
放置しろよ！

>>467
知らないの？ここ雑談スレだよ。

黒い肺の写真は高校の教科書で見たナ。
中学しか出てないと見るチャンスはないかも。

>>469
小学、中学でも保健の教科書や保健室の掲示板に載ってたよ。

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蛇　ﾟーﾟ )y-~~　今日はアーリーだよん　>>465

いや〜、泣きましたがな、流石名作でんなぁ
つーか泣き疲れたんだけど、この後残光の劇場版でつ
体もつのかな？

うそだろ、おい！Σ（ﾟДﾟ;)

>>473
お前はまた騙されたわけﾆﾀﾞが…

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>>472
餓鬼の飲む酒だな

久しぶりにこの板のぞいたんだけど、蛇のキャラかわってないか？
トリップも変わってるみたいだし（以前→蛇威守猛火亜 ◆shockzjg）。

なにがガンダムだよ、所詮は引きこもりのオタだったんだね。

禁煙時間 0年 0月 6日15時間58分
吸わなかった煙草 299本
浮いたタバコ代 3737円
延びた寿命　 1日 3時間24分

嫌煙者
辞めたいのに辞められないスモーカー
禁煙始めたばかりの人

これの三角関係に入ってこない多くの非喫煙者と
禁煙しようとは考えないスモーカーはこんなスレには
こないよな。

>>478
禁煙を応援したいおせっかいさんも仲間に入れてくださいｗ

禁煙に役立つリンク集随時製作中・・・情報求むです

なんとか我慢してますがコーヒーを飲んだときと
食後が辛いですね。2週間達成するまでの我慢かなー。
以前の経験だとタバコのことを忘れるのがそれぐらいだったような。
思い出さなくなるのはもっともっとかかりそうだけど。
ふとした事でタバコのことを思い出す。　　　呪われてますな。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ その公開トリップはバレたので今はこれだよん　>>476

ガンダムについては社会現象にもなった偉大な作品、もちろんこれは
ファーストって事だけどさ。別にヲタと言えるほど詳しくはないよん。
どうしてもマリガンの死に方が思い出せなくて今回確認しまちた。
ザンジバルで特攻かけて討ち死にしたわけだ、シャアの副官の中でも
印象が薄かったから記憶から�dでまちた。

>>479
どこのリンクサイトの管理人さんだかわかりませんが、
がんばってくださいね。

もう1つ聞きたいんだが、
↓これは、誰？
139 ：蛇威守猛火亜 ◆8seoqF.eKw ：03/01/17 17:31
age-

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　知らないよ　>>483

　　　　　＿＿＿
　　　 ／　　　　 ＼　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 /　　 ∧　∧　＼　　／
　　|　　　　 ・　・　　 |　＜　氏ねよおめーら
　　|　　　　 ）●（　　|　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　＼　　 　 ー　 　ﾉ
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禁煙時間 0年 0月 6日19時間23分
吸わなかった煙草 116本
浮いたタバコ代 1508円
延びた寿命　 0日10時間38分
>>453
吸ってしまったのは、残念だけど、
また一緒にがんばりましょう…
昨日くらいから、前はこのタイミングで
タバコ吸ってたよな…と頭をかすめる瞬間が出てきました。
でも、もう離脱症状は繰り返したくないので
誘惑に負けずがんばります。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 落ちこぼれ専門の塾の先生みたいだね　げら　>>487

>>488
落ちこぼれならおれがホントの意味での落ちこぼれだぞ。
実はこのスレ、○○号と名乗ったこと３度（藁。
やっぱりおれにはタバコは辞められねえと開き直って
吸い始めては、また再挑戦したりして・・・
さすがに自分にほとほと呆れたからもう何号なんて名乗る
のはやらないけどね。まあ意志の弱さも金のなさという
現実には無力だということで、今回ばかりは続きそうかな。

猛烈に吸いたくて仕方ないというのはだいぶなくなりました。
今までは起床時、食後、酒のみの最中がかなり辛かったけど、
もう平気みたいです。ただ、喧嘩をしたりするとどうしても吸いたくなる。
旦那との口論も増えてしまった…。
禁煙のせいだけではないと思うけど、今ちょうど色々辛い事が個人的に
起こっていて、鬱っぽくなったりイライラしたり、とにかく辛いです。
とりあえず、猛烈な喫煙欲はなくなったので頑張ろうと思います。

禁煙時間 0年 0月16日13時間48分
吸わなかった煙草 663本
浮いたタバコ代 9282円
延びた寿命　 2日12時間46分

>>488
お前が、一番の落ちこぼれだろう！　＞蛇

>>491
BINGO（￣ー￣）!!

禁煙時間 0年 2月24日16時間21分
吸わなかった煙草 1713本
浮いたタバコ代 21412円
延びた寿命　 6日13時間 1分

煽りは無視してﾏﾀｰﾘいきましょう（´ー｀）ノ

漏れもそろそろ仲間に入ろうかなぁ〜〜とか、言ってみるテスト。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 何度も失敗している嫌煙こそ落ちこぼれだよん

>>491

ほって置けばイイよ
大して価値のある人間ではないのは明らか。
仕事しろ、仕事、＞蛇
嫌煙叩いて金になるんかい？あ？

禁煙時間 0年 1月 6日 1時間15分
吸わなかった煙草 741本
浮いたタバコ代 10374円
延びた寿命　 2日19時間55分

浮いた煙草代が１万円超えたのは良いが
二コレットつかってるんで差し引き０に近い・・・
鬱だ

禁煙セラピーって本当に良いのかなぁ？
このページ他のところでﾜﾗﾀけど（ｗ
ﾙﾊﾟｰﾝ!

ttp://members.jcom.home.ne.jp/uhoho/kinen/select.htm

禁煙２６日目
ニコチンガムを止めて７８時間
このまま禁煙成功に至るか--頑張ってます。
http://www2.health.ne.jp/library/0500/w0500244.html

うぜーな。下げろよバカ。

>>498
そこのＨＰ読みました。
どうしてそこまで喫煙者を馬鹿にできるかねぇ。
禁煙のつらさを考えたら俺は喫煙者を馬鹿にできないけどなぁ・・・。

きっと簡単にやめられた奴ほど喫煙者を馬鹿にするんだろうな。

禁煙時間 0年 1月16日17時間49分
吸わなかった煙草 1432本
浮いたタバコ代 17900円
延びた寿命　 5日11時間16分

>>500 わりいね こんどは下がったかな。

>>502　下がってるよ

＜血液型A型の一般的な特徴＞（見せかけの優しさ・もっともらしさ（偽善）に騙され
るな！）
●とにかく気が小さい(神経質、臆病、二言目には「世間」、了見が狭い）
●他人に異常に干渉し、しかも好戦的・ファイト満々（キモイ、自己中心）
●自尊心が異常に強く、自分が馬鹿にされると怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようと
する（ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できず(早合点・誤解の名人)、実際に
はたいてい、内面的・実質的に負けている）
●本音は、ものすごく幼稚で倫理意識が異常に低い（人にばれさえしなければＯＫ）
●「常識、常識」と口うるさいが、実はA型の常識はピントがズレまくっている（日本
の常識は世界の非常識）
●権力、強者（警察、暴走族…ｅｔｃ）に弱く、弱者には威張り散らす（強い者に弱く
、弱い者には強い）
●あら探しだけは名人級（例え10の長所があってもほめることをせず、たった１つの短所を見つけてはけなす）
●基本的に悲観主義でマイナス思考に支配されているため性格がうっとうしい（根暗）
●一人では何もできない（群れでしか行動できないヘタレ）
●少数派の異質、異文化を排斥する(差別主義者、狭量）
●集団によるいじめのパイオニア＆天才(陰湿＆陰険）
●悪口、陰口が大好き（Ａ型が３人寄れば他人の悪口、裏表が激しい）
●他人からどう見られているか、人の目を異常に気にする（「世間体命」、「〜みたい
」とよく言う）
●自分の感情をうまく表現できず、コミュニケーション能力に乏しい（同じことを何度
も言ってキモイ）
●表面上意気投合しているようでも、腹は各自バラバラで融通が利かず、頑固(本当は
個性・アク強い）
●人を信じられず、疑い深い（自分自身裏表が激しいため、他人に対してもそう思う）
●自ら好んでストイックな生活をし、ストレスを溜めておきながら、他人に猛烈に嫉妬
する（不合理な馬鹿）
●執念深く、粘着でしつこい（「一生恨みます」タイプ）
●自分に甘く他人に厳しい（自分のことは棚に上げてまず他人を責める。しかも冷酷）
●男は、女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い(例：「俺のほうが男
前やのに、なんでや！（あの野郎の足を引っ張ってやる！！）」）

今日、このスレの存在を知りました。
参加させてもらいます。よろしくお願いします。

喫煙歴１３年。大体一日二箱弱吸ってました。

禁煙継続時間　25日6時間47分（25.28日）
吸わなかった煙草　834本
浮いたタバコ代　11,259円
延びた寿命　3日4時間26分

禁煙時間 0年 0月 9日10時間19分
吸わなかった煙草 133本
浮いたタバコ代 1662円
延びた寿命　 0日12時間11分

　　　　　∧∧ 　ｸﾜｯ　
　　　　《(ﾟДﾟ)》＿_　/　ﾀﾊﾞｺ!!ﾀﾊﾞｺ!!ﾀﾊﾞｺ!!
　ヽ＼　　ξ＿　_/　　//
　 　　 .／ξ　.／|
　　　　|￣￣|／
.　　　　￣￣
.　　　 　　＿＿_　ミ　　
　　ε＝／＿_／|
　　　　|￣￣|／
.　　　　￣￣ 　ﾊﾟﾀﾝ

禁煙時間 0年 0月 7日11時間14分
吸わなかった煙草 149本
浮いたタバコ代 2086円
延びた寿命　 0日13時間39分

薄味のものが以前よりおいしく頂けるようになったのと、
さっきチョコレートを１かけら食べたら
こんなおいしいものがこの世にあるなんて！というくらいおいしかったです…。
だからお菓子は・・(ｒｙ
食事制限と運動で少しずつダイエットがんばります。

禁煙時間 0年 0月 4日21時間21分
吸わなかった煙草 97本
浮いたタバコ代 1212円
延びた寿命　 0日 8時間53分

どういう訳か叩かれております禁煙者・・・。
何をしてもつらい人生っつーことなのでしょうか。
悲しいことですね。

でも、がんばります！

禁煙時間 0年 0月 2日11時間30分
吸わなかった煙草 24本
浮いたタバコ代 336円
延びた寿命　 0日 2時間12分
　
もう３日目になろうとしてますが、参加します。
どうぞよろしくお願いします。
浮いたお金で古本買うつもりです。

すいません、名前が変でしたね。
禁煙1977号です。どうぞよろしく。

禁煙時間 0年 1月 5日 6時間 9分
吸わなかった煙草 1087本
浮いたタバコ代 13587円
延びた寿命　 4日 3時間38分

おかげさまで1ヶ月経過しました。
禁煙1週間目が吸いたいピークで、10日前後から
一気に楽になりましたが、3週間ほど経過してから
ニコレット絶ちのせいか、一番きつかったです。

現在はだいぶ落ち着いてます。
皆さん頑張りましょう！

禁煙時間 0年 0月13日23時間18分
吸わなかった煙草 419本
浮いたタバコ代 5237円
延びた寿命　 1日14時間24分

セブンスターを１５年間。
ニコダームいっぱい買っちゃったんですが、
結局、最初の三日しか使いませんでした。
禁煙って案外簡単？？
と、今のところは・・

　　　∧Шл ━･~~
　 蛇　ﾟーﾟ )丿　ｯﾊﾟ
.　 ノ/　 /
　　ノ￣ゝ

　　　　　　　　　ﾎﾟｲｯ
　　　∧Шл ﾐ
　 蛇　ﾟーﾟ )＿　
.　 ノ/　 /　　　　　　　　　
　　ノ￣ゝ　　　　　　　━･~~~


ﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲ
ﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲｯﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲ
　ﾎﾟｲ∧Шл ﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲﾎﾟｲ　　　　　　　 ━･
　蛇　ﾟーﾟ )ﾉｼ　　━･　━･　･･　━･━･ ━･━･
.　 ノ/　 /　　　━･　　　━･　　　　━･　 　 ━･
　　ノ￣ゝ　　━･　　　　 ━･　　　━･　 　 ━･

蛇、ついに狂ったか？
それとも、また、トリップを破られたのか？

煙草止めて良かった事は色々あるんだけど、今日また気付いた。
それは、腹が張らなくなった事です。吸っていた時は、仕事中に屁を我慢
して腹が痛くなったり気持ち悪くなったが、それが無くなったと今日気付いた。

>>514
リアル蛇ﾀﾝのコメントを待ちたいですね。
それにしても可愛いAAでつね。(・∀・)蛇ﾀｿｲｲ!!

ひょっとして禁煙に踏み切ったのか？だったらオメデトウ！＞蛇ﾀﾝ

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 昨日はテレビを買いに夕方電気店へ…

すると腐ったみかんの方程式をやってる、しかも「世情」の回だ！
手錠をされた加藤、スローモーションでの格闘劇、教育の崩壊…
衝撃的なシーンをかぶりつきで見てまちた　藁)

AAはズレを見る意味で貼ってみた、修正版はむこうに貼ったよん

蛇を放置できないここの住人ってなんだか微笑ましいですね（ｗ

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 明日は健康診断でつ

問診表にたばこの事があったので一日40本、ン十年と書きまちた
あと禁煙しようと思うという欄があったので当然×でちゅよ
今晩からは明日のバリウムで食事が出来ないんだ
ところがたばこもダメと言われたので
「たばこを吸っても胃のレントゲンに影響なんかないよん」
と言ったら担当の看護婦が思わず「そりゃそうですね」だって　藁)

そりゃそうだ

只今から禁煙スタートです。（1/30 2:30PM）
皆様よろしくお願いします。
（検索しましたが番号が被っていましたらスイマセン）

以前彼女とつき合っていた時、本気で好きなのか疑われ、
「じゃぁ今からタバコを１本も吸わないでみせるよ、それで信じてくれ」
と宣言、その彼女と別れてしばらく経つまで１年半ほど
吸っていなかった時期があります。
私の父親も、私が幼い頃に私がタバコの煙りで咳き込んで以来、
１本も吸っていません。

ということで、どうやら誰かのためにやめる、
という理由ではやめられる血筋らしいですが、
今回はそういう理由無しです。頑張ります。

初めてなのに長くなりましてすいません。

>>520

蛇　結構診断ビビッてんだろう？ん？
バリウムは早期胃癌を見落とすから、胃カメラ飲んどけ　
それと肺のレントゲンはもちろん撮っとけよ　ぎゃは
医者「なんか写ってますね」
蛇　「まさか・・」
医者「喫煙歴も長いし、本数がね・・」
蛇　「たばこが原因とは限らないだろう？」とお前はこんな状況でも否定するんだろうな？
医者「とりあえず再検査します。」
少し無理のある会話だったがこんな状況期待！！　

蛇さんて、反応が子供っぽくて、カワユイ！
でも、早く素直になってネ！

辛いし頭痛いし最悪です。。。

>525

がんばれ、ここを乗り越えるとまた楽になるよ。
ちょっと気分転換に周りを歩いてみれば？（トイレに行くだけでも違う）
あと、何か冷たいものを飲みましょう。（飲める状況であれば）

>>526
ありがとう。優しいあなたのひとこと嬉しかったです。
水を500ml程一気に飲んでみたら意外とすっきりしました。

>>501
http://members.jcom.home.ne.jp/uhoho/kinen/select.htm
簡単そうだったから読んでみた。ホントに止められそう。
他スレでも効果有るみたいだし。
まだ５時間だけど（ｗ

>>522 >>525 がんばれ！
あ、俺も（ｗ

おひさしぶりです。このスレ、Xになったのですね！
まぬけなわたくしめも、とうとう禁煙の軌道にのりましたです。

なんどやっても失敗して、挫折して、あきれられて・・・・・

もう、大丈夫な気がしますのでご報告にきました。
同居人も協力してくれてがんがっとります。

これから、頑張るor頑張ってる方に
こんな1号でも1ヶ月はのりきれるという助言をば・・・

●やめたくないのに止めるのはストレス。
　　やめたいから、やめるのは快感である！！

こんな単純なことが身にしみとります。
みなさんも頑張ってくださいです。
次の峠は3ヶ月後みたいなので、その時にまた
胸を張って報告にきたいと思います

たぶん、禁煙1.9号で踏みとどまれたと・・・・・

ぉ、一号さん久しぶりです！

>>530
トリップついてないけど、ほんとみたい。
嬉しいな〜
ROMしてた甲斐があります。
ほんと嬉しい！！！

１号さん、おめでとう。感動しました。
みんな待っているので、３か月と言わず、もっと頻繁に
来てください。

禁煙生活に入りたいと思います。

仕事柄、会社のあちこちから煙がもくもくたっていますが、
この環境でがんばって見たいと思います。

この２代目受付とか自称してる、キモヲタが嫌い、よってこのスレ嫌い

　

がんばりましょう。
禁煙時間 0年 4月 1日 9時間28分
吸わなかった煙草 2467本
浮いたタバコ代 34538円
延びた寿命　 9日10時間 8分
サゲ水晶

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 緊張しているせいか、大腸ガン検査用の便が出ない…

明日はバリウムを飲むから一週間程度は糞が役に立たないんだよね
つーか早くも小腹が空いてきたが、12時間は食べてはいけないんだよね
明日の昼は寿司食うぞ！
つーか胃カメラだけは一生やりたくねぇな　藁)
まだ胃の切除の方がマシだよん　ぎゃは

>535
ふざけんな！
彼は集計したり場を和ませたりしてるんだぞ。
お前みたいなアホはどこか行け！

>明日はバリウムを飲むから

３５歳を超えているらしい。。。プ。

おやじだ。。。

受付さん気にしないように・・・絶対こういう人間は出てきますから。
どーか気に病まないよーに。

>>538
>集計したり場を和ませたりしてる

そういうとこが気色悪いんだよバカ

>541
死ね

>>528
ありがとう！
１日10本弱だから大丈夫だと思ったけど、
ここに来てふと吸いたく・・・。
その本も読んでみようかな。

あと、ニコレットはどうなんでしょうね。
ざっと見たところ賛否両論です。

漏れは鬱になるのと同時にタバコを始めました。
吸ってなかった時は比較的症状軽かったかも。
ちょっとだけ期待してしまいますね。

>543
ニコレットより禁煙セラピーを読むほうが安上がり。

禁煙スタート　03.1.30 2:30 PM

>>544
その本、凄く気になってます。買ってみよう。
今日ニコレット買っちゃったんだけど、
逆に手元にあると別に噛みたいとは思わないんだよねぇ。
口臭用スプレーでごまかしてます。

>545
俺も禁セラでやめたからニコレットいらず。
ニコレットって結構高いみたいだから、禁煙メリットを一つ失う気がする。
それにニコチンを摂取するんだからある意味ごまかしっぽい？

おはようございます。
今日は特別に何もありませんが、
禁煙を続けられていることを再確認したいのでカキコ。

ニコレットに関してですが、タバコを手に持って吸う
という習慣から離れられるのならそれは意味のあること
なんじゃないでしょうか？自分の場合は逆で、
ニコチンが欲しくなったときは、ライターを付けて
脳内タバコを吸います（藁。これならお金もかかりません。
目線は遠くを見つめるようにしてとにかく
タ　　　バ　　　コ　　　を　　　吸　　　っ　　　て　　　い　　　る
という気分に浸ることが大切です。脳内タバコは直ぐに
火が消えてしまいます。一口吸っては火を付ける、
これが大切です。でないとタバコもろとも消えてしまいます。

お金のない人は試してみてはいかがでしょうか？（ｗ

>>537
蛇が常時出没するスレは、他にもあるんだけど、
こういう話題は、やっぱり此処に来て書くのね。

性懲りもなく復活しました。(*´∀｀)
2代目受付さん毎度お疲れ様です。
どうぞよろしくお願いします。

禁煙時間 0年 0月 1日 0時間 1分
吸わなかった煙草 25本
浮いたタバコ代 325円
延びた寿命　 0日 2時間17分

こんにちは、レスいただき旧友にあった気分です。
＞362号さん　覚えてなくてゴメンなさいだけど、おひさしぶり！
＞12号さん　　かたくなに信じてくれていてありがとう！！！！無事、禁煙できてますよ
　　　　　　　最後に書き込んで半年以上たってるけど・・・・
＞2代目受付さん　すごい！2代目さんが登場されてるなんて。しかも初代にもまして
　　　　　　　　　心配りが素敵です。よろしくです。

禁煙スタート　03.1.30 2:30 PM

>>546
ですね。高いですよね。
本当に欲しくなったら噛めばいいかな、という気持ちでいるので
かえって楽です。何もないより。
お守りみたいなものかな。

>>547
私もニコチンを欲していたというより習慣になっていた
（現実逃避の道具として使っていた）ようなので、
口を思いきりすぼめて息をすーっと吸ってみたりしています。
タバコがなくても気持ちの切り替えができればそれで大丈夫そう。
深呼吸して１分間くらいぼーっとする、というのが
私には有効そうです。

ところで
>■HyperQuit for Macintosh
>< http://www.casema.net/~smak/index.html >
が見つからないのですが、どこかで落とすことはできないでしょうか？

はじめまして。先輩の皆様、よろしくお願いします！そろそろたばこが恋しくなってきた頃...

禁煙時間 10日17時32分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 770円
延びた寿命 0日12時間50分

>>551
探したのですが、ないようです。

■Online Stop Smoking Meter
< http://pw1.netcom.com/~ottx4/meters.htm >
が代替案として出ています。

また、excelを使えるのであれば、
別館の別館：
< http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm >
にexcel版があります。ｍａｃでの動作確認はしていないので、
もし良かったら、動作確認をお願いしたいところです。

↑

上記のexcel版、macで使ってます。
（OS10.2.3 Excel:mac v.x)
マクロによるクリップボードへのコピーがうまくいかないだけで計算そのものはきちんとできてますよ。

多分OS9以下でもクリップボードへのコピー以外は動くと思います。

?????????????
???????27?1??33??27.06??
?????????947?
????????12,784?
??????3?14??48?

????????????????????????C&P?????

>>554
ありがとうございます。
もし、マクロを直せる方がいましたら、よろしくお願いします。
また、一応セルを保護してありますが、パスワードは入れていませんので、
保護を解除して、改良して頂いても結構です。

>>555
すいません。文字化け化けになっちゃった。
（理由はわかる人には判る）
再度．．．

＜禁煙マラソンカウンター＞
禁煙継続時間　27日1時間33分（27.06日）
吸わなかった煙草　947本
浮いたタバコ代　12,784円
延びた寿命　3日14時間48分

これがおいらの結果です。セルから直接C&Pしました。

禁煙時間 0年 0月 8日23時間27分
吸わなかった煙草 153本
浮いたタバコ代 1989円
延びた寿命　 0日14時間 1分

私の舅は、禁煙して1年以上経ちますが、
いまだニコレットが手元から離せません。
いつ、ニコレット断ちに踏み切れるのかちょっと心配です。
>551さんのように、お守り代わりにするくらい
ニコレットと距離をもって、つきあえるといいですよね。

禁煙時間 0年 0月 0日21時間33分
吸わなかった煙草 26本
浮いたタバコ代 325円
延びた寿命　 0日 2時間23分

全くニコレットを使わずにやってます。
明日からがニコチン切れとの勝負かと。

でもやはり、ニコレット使うほうが禁煙しやすいのですかね。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ たばこを吸ってても綺麗な肺の蛇ﾀﾝでちた　藁)

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ バリウムのせいで白い下痢ウンコが出るよぅ

そのうち良い事もあるからさ、まぁ、頑張んなよ！　＞蛇

>562
最近、こういうのが蛇の自演じゃないかと思うんだよね。ｗ

六日目も終わり。なんだかタバコ吸いたい願望が
あまりになさ過ぎてつまらないかも。以前やっていたときは
大量に水飲んだり、食べまくったりして大変だったのに
今回は食欲がまったくわかない。むしろ減ったぐらい。
タバコは吸いたいとは思うけど、自制心が効かない
程のものじゃないです。これってもしかして成功の予感？！

>>564
その可能性高いと思う。
がんがれ！

今日（２月１日）から禁煙始めました。
開始してすでに１０分経過しましたが特に禁断症状等は出ていません。
ただ、なぜか妙にハラハラしています。
どこまで続くか分かりませんが、ヨロシク。

>>553
どうもありがとうございます。
ちょっと調べてみようと思います。

禁煙時間 0年 1月 0日 2時間 6分
吸わなかった煙草 621本
浮いたタバコ代 8073円
延びた寿命　 2日 8時間55分

やっと１ヶ月だ！
肥満だけが心配だな。

おはようございます。
いやはや、健康そのもので究極に早起きです。22時に寝たけど。

>>557
サファリっすね！いいなOSX。
禁煙で浮いたマネーで、iMAC１７インチでも買おうかなと・・がんがる。
>>568
一緒だ、５Kg太ったけどもどりつつあるよ

今から開始します

最近交通事故に遭ってしまいまして。
顔は１０針縫って、歯もガタガタ、足は骨折という有様。
やっぱりこういうときは、健康であるということの尊さが実感できますね。
手術後に吸った煙草のフィルターが血で染まってるのを見て決心つきました。

それではよろしくです。

禁煙時間 0年 0月 4日15時間 8分
吸わなかった煙草 46本
浮いたタバコ代 644円
延びた寿命　 0日 4時間13分

今日、飲み会があり非常に危険でしたが、まわりが女の子
だったので我慢できました。
飲み会を乗り越えたので、何とかなりそうな予感がします。
ただ、ほんとにお腹すきますね。食いまくりでやばいです・・・。

漏れはやるぜ！
禁煙仲間募集中！ はじめて禁煙に挑戦しようという方、これまで何回も禁煙に
失敗したが今度こそは！...という方、そんなあなたの毎日を書き込んで、皆で
禁煙を成功させるﾏﾀｰﾘ・ｶﾝﾄﾞｰの(・∀・)ｽｯﾄﾞﾚ!!です。

前スレ：PART �\：http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1039425680/l50
過去ログ：>>2

参加される方は、空き番号を「過去ログ」または「別館の別館」で確認した上で
禁煙▲▲号という風に、他の方と名前が重複しないように名乗ってください。
____________________________________________________
【チョッとしたルールみたいなもの】
1）禁煙▲▲号と名乗る。▲▲は使われていない自分の好きな数字を入れる。
2）途中で挫折した場合は、禁煙▲▲.1号となる。２度目は禁煙▲▲.2号。
3）禁煙▲▲号＠禁煙期間と書くと分かりやすい。（例）禁煙▲▲号@3日目
4）sage推奨です。メール欄に半角英字で「sage」と記入して下さい。
5）新スレは950取った人がきっちり立てる。
____________________________________________________
【空き番号チェック】 「禁煙▲▲号」の空き番号チェックはこちらから。
◆参加者状況< http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm >
____________________________________________________
【便利ツール】
■禁煙マラソンカウンター for Windows
< http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html >
■HyperQuit for Macintosh
< http://www.casema.net/~smak/index.html >
____________________________________________________
☆因みに、このスレッドは、たばこ板でNo.1の禁煙成功率を誇ります。

http://web.archive.org/web/20010417060452/http%3A//www.casema.net/~smak/index.html

やっと１ヶ月！
長い１ヶ月だった！でももうたばこに未練はありません！！
体調もよいし！飯がうまい！これから減量にもチャレンジじゃ！！

>>574
禁煙時間 0年 2月 4日 1時間 6分
吸わなかった煙草 1300本
浮いたタバコ代 16250円
延びた寿命　 4日23時間10分

気付いたら二ヶ月になってるよ

おはようございます。毎朝ウザクてすんません。

食事が美味しく感じられません。なんでかな。
朝の目覚めも何も変わらない。タバコ辞めたぐらいで
そんなに大きな変化を期待してもしょうがないのだけど
ちょっと期待はずれかな。前に一ヶ月程禁煙してた
ときはもっと違ったような。。。たんにタバコ吸いたい
願望がそう感じさせてたのかもしれないけど。
なんだか体重も減ってきました。あれ？

ただタバコ吸っていた時間を有効活用できているので
3,4時間作業に集中できるようになりました。これが
本来の目的だったのでいちおう禁煙が上手くいってる
ことに感謝しなくてはいけないか。

浮いたタバコ代　1750円

禁煙時間 0年 3月 1日14時間49分
吸わなかった煙草 3744本
浮いたタバコ代 46800円
延びた寿命　 14日 7時間12分


>>571
私もお腹がすきました。が、一時的なもののようです。
因みに禁セラで止めました。禁断症状無しでした。
浮いたタバコ代は何処へ行ったのか分からないでし。（ｗ

>>570
気分が鬱状態の時に禁煙はあまりよくないかもしれないです。
どうしても我慢ができないときは無理をなさらない方がいいと
思います。禁煙は心身ともにベストな状態で挑むことがいいと
自分は考えています。もちろん吸う必要が感じられないのなら
吸わなくてもいいですけどネ＾＾；

03.1.30 2:30 PM スタート

48時間がきついと聞いていましたが、
先ほどからきてます・・・。
最終的にニコレットでしのぐつもりですが、
水飲んだり深呼吸したりしてます。
あとは吸って不味かった時の感覚を思い出しています。

>>578
私も鬱状態になりやすいです。
気分をフラットにもっていくと喫煙のことは頭によぎりにくいようです。
イライラする時落ち着きたくて吸ってしまうときと、
ぼーっとしていて頭をシャキっとさせたくて、というときと
２種類あるような。
タバコはアップ系とダウン系の両方の作用があると
どこかに書いてあった気がします。

みなさん、こんにちは。
はじめて昨日から禁煙しました。
ものすごーく意志の弱い自分ですが頑張りたいと思います。
よろしくお願いします。
禁煙継続時間　19時間24分
吸わなかったタバコ　24本
浮いたタバコ代　312円
延びた寿命 2時間12分

禁煙時間 0年 0月21日15時間19分
吸わなかった煙草 865本
浮いたタバコ代 12110円
延びた寿命　 3日 7時間17分

とりあえず、何かをして(-｡-)y-ﾟﾟﾟという、気持ちは無くなりました。
食後だけはまだ吸いたくなるので、リラックスパイポを肺中に染み渡るように
思いっきり深呼吸してます。

>>579
>イライラする時落ち着きたくて吸ってしまうときと、
>ぼーっとしていて頭をシャキっとさせたくて、
そうですね。自分も同じです。イライラは何か別の気分転換の方法を
今から考えておかなくてはならないと思います。いざとなったときに
何も準備しておかないため、自棄になってタバコを吸ってしまう。
禁煙が途絶えてしまうのは、いつもこんなかんじだった気がします。
禁煙をしてからでないと何でストレスを発散させることができるのか
分からないものだったりしますので、禁煙中にいろいろと試しておく必要が
あるかな。なんだっていいんですけどね。いつかはタバコを吸いたい
と考えることもなくなる。それまでの辛抱でしょう。

ボートしてしまうのはコーヒー(ブラック)でなんとかなるでしょうか。

>>580
意志の弱さでは負けません。それでも何度目の挑戦でしょうか、
今回は上手くいっています。一緒に頑張っていきたいですね。

禁煙時間 0年 0月16日 8時間 1分
吸わなかった煙草 653本
浮いたタバコ代 8162円
延びた寿命　 2日11時間51分

大分、タバコ無しの生活にも慣れてきました。
たまに無性に吸いたくなる瞬間がありますが（晩酌も醒めかけた１０時頃）そんなときは寝てしまう。
コレが一番。

蛇、どうした？
入院か？
禁煙潜行中か？

やっと一週間終わった！よくやった自分！！（藁

タバコ吸いたい願望はまだまだ残ってるけど
来週からもがんばらないと。それにしてもまだ頭痛いなあ。

禁煙時間 0年 0月10日11時間51分
吸わなかった煙草 472本
浮いたタバコ代 5900円
延びた寿命　 1日19時間16分

plalaの規制とかで、なかなかカキコ出来
なかったけど、今日で10日目もクリア。

食後だけは、無性にタバコを吸いたくなるのは
皆一緒なんやねと少し嬉しくなってみたり。

ニコレットを使用してる人に教えて欲しいんですが、ニコレットって美味しいのですか？
食べるとどんな感じになるんですか？
また、ニコレットを食べるとたばこを吸いたいという欲求がスッと消えるんですか？

この２代目受付とか自称してる、キモヲタが嫌い、よってこのスレ嫌い


　

>>２代目
ご免！おれがsage忘れたから、こんな馬鹿(>>588)が釣れちゃった。

>>587
前に噛んでいたけど、美味しくない。
「味のない刺激」が口の中に広がるので、
噛み続けることはできないです。
欲求はすっとは消えません。
私の記憶が正しければ、喫煙だと数秒でニコチンが吸収されますが
ニコレットは数十分かけてゆっくり噛むので、ゆっくり吸収されます。

>>589
そうだお前のせいだ
死んで詫びろカス

禁煙時間 0年 0月11日 2時間 7分
吸わなかった煙草 221本
浮いたタバコ代 3094円
延びた寿命　 0日20時間15分

やっと体重落ちてきたー
ちょうどいいので夏に備えて
元の体重より３ｋｇくらい落とそうかと思います。
体調もいいので運動が前より苦になりませんね。
最近はタバコよりダイエットのことばっかり考えてます。

応援してくれ！漏れは禁煙を開始した。

禁煙時間 0年 0月 1日15時間21分
吸わなかった煙草 38本
浮いたタバコ代 475円
延びた寿命　 0日 3時間29分

>>593
がんがれー.`;'､≡≡⊂二⌒つﾟ∀ﾟ)つ

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1040444078/749

マターリとした進行でヨロシイですな。
蛇が、ちょっと心配。

今日も頑張ってる自分を再確認のためカキコ。

ところでこのスレ、健康板に引越はどうでしょう？
これだけ嫌煙家の人のスレが乱立すると、
温厚な喫煙家の人もいい気がしないでしょうな。
まあ、sage進行でやっていけばここでも
いいのかもしれないけど。。。

>>593
がんばれー！！！


浮いたタバコ代　2000円

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 医者から酒を控えるように言われたが今宵も呑む　藁)

禁煙時間 0年 4月 4日10時間42分
吸わなかった煙草 2528本
浮いたタバコ代 35392円
延びた寿命　 9日15時間44分

>吸わなかった煙草
>浮いたタバコ代

これの意味が分かりません。
タバコやめたならその瞬間から
「吸わなかったタバコ」「浮いたタバコ代」なんて存在し得ないのですが。
あと延びた寿命ってのも何の根拠もないし。
そんなインチキ算出に頼らなきゃ禁煙できませんか？

>600
もしやめなかったらと言う気持ちで見てるだけ。
別に頼ってるわけじゃない。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ いんちきは嫌煙の特徴、ここを見ろよ　>>600

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1034484927/l50

>>600
ｵﾏｲは教科書しか読んだことねえだろ？（ｗｗｗ

禁煙時間 1年 4月22日 9時間12分
吸わなかった煙草 6112本
浮いたタバコ代 85568円
延びた寿命　 23日 8時間16分
久方ぶりのカキコ

>>598
>>602
一方で、自らの健康上の不安を埋めるために、このスレの住人の善意に
頼りながら、他方で、その善意の住人達を、嫌煙と決め付けおとしめる。
このような状況で、あなたの発言が、少しでも説得力を持つ事があり得る
と思うのですか？
私は、今まで、健康に不安を抱えているあなたの事を思い、「放置しろ」
との多数意見に抗して来ましたが、今日限りで止めます。
蛇、帰れ。もう、絶対に来るな！！

>>605
おちつけって！奴はそういう反応を待ってるんだよ、、、

禁煙時間 0年 0月 1日 1時間54分
吸わなかった煙草 37本
浮いたタバコ代 518円
延びた寿命　 0日 3時間23分

ニコレットで禁煙するつもりだったが、金が惜しくなった。
どうしてもタバコを我慢できなかった時に、ニコレットを買おう。
昨日は家にある大玉飴とガムばっか食べてた。
さっき起きた時、一服したくて胸がキュンとした。今日の方がきつそう。

>607
禁セラ買えば？９００円ぽっきりだし・・・・
俺は禁セラだけで既に１ヶ月禁煙できた。

スタート　03.1.30 2:30 PM

ﾏﾀｰﾘいきませう〜（ ´∀｀）

禁セラって普通の本屋で売ってます？
出版部数少ないのかな？

>>606
こんな事言う奴蛇の他にはいないよ。
悪かったなと思うなら、実名で、反省の気持ちを述べよ。
そじゃなきゃ、その変なコテ捨てるかどっちかだ。
いずれにしても、私は、蛇は絶対に許さない。

「漏れ」とか平気で使ってる、厨丸出しの、このスレ嫌い。

嫌煙だけど、タバコ以上に、このスレが嫌い。


　

嫌いなら、来なくてもいいんでちゅよ！ 僕ちゃん！

禁煙時間 0年 0月 3日13時間21分
吸わなかった煙草 106本
浮いたタバコ代 1325円
延びた寿命　 0日 9時間43分

>>609
禁セラなら本屋で売ってるの見ましたよ。

1 ：名無しは２０歳になってから ：02/09/22 17:17
黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html

1/29から頑張っていましたが、だめでしたー。
週末が乗り切れず。
ヘビースモーカーとの食事会があり
つられてしまった…。ｳﾄｩ
彼も協力してくれるとのことで同時開始したけど
向こうのがヘビーだったのに、続いている。
情けない…。このままじゃ病気の治療薬飲めない…。
今から改めて頑張ります…。

何も書くことないけど、暇なんでカキコ。

そういえば、忘れてたけど禁煙始める前は
金がないので一日10本に制限していました。
2週間ぐらいの間だったかな。このことが
禁煙にスムーズに移行できた理由かも
しれないです。

>>615
一度失敗したからといって、諦めてパカパカ
タバコ吸うか、踏ん張ってもう一度挑戦するかは
大事な点だと思うよー。がんばって！

禁煙時間 0年 4月 0日14時間00分
吸わなかった煙草 2400本
浮いたタバコ代 30000円

我慢できないものではないけど、ここ最近、ぐっと吸いたい感におそわれる。
ニコチンおそるべし。
自分も何度も決心しては失敗して、挑戦しては1本の誘惑に負けの繰り返しだったよ。
このスレを見つけてはじめて成功しかかってる。
みんな、ガンバレ！！

風邪で高熱を出し、2日間臥せってましたが、やっと復活しました。
体重が元に戻るというおまけがつきました。

>>617
私の職場には、50代でタバコを止め、今70代の人がいますが、
その人は、半年過ぎれば大丈夫、あとは、吸いたくなるのは
タマにだから、それを、毎回1本我慢すれば良い、でも、吸い
たいという気持ちが全く無くなることはない、今でも、吸い
たくなる事はあるよと言っていました。
私が禁煙始めて1週間くらいの時に聞いたのですが、今になって
真実味を感じます。

ニコチンの中毒性の強さを表している話です。気をゆるめては、
いけないですね。

禁煙継続時間　4月10日11時間7分（132.46日）
吸わなかった煙草　3,046本
浮いたタバコ代　38,075円
延びた寿命　11日15時間12分

村上春樹の話でしたっけ？
明日死ぬと分かったら、また、タバコを吸いたいって言った老人の話。
この気持ち、とっても良く分かるのです・・・

二代目受付さんお疲れさまです。
風邪たいへんでしたね。
レスありがとうございます。
そうですか20年たってもそうなんですね。
でもわかるような気がします。私は嫌煙になれそうにないので、いつまでもふと懐かしみながら、
のりきるしかないのかもしれない、と漠然と考えていましたから。
明日、死ぬとわかったら・・私は吸うでしょうね。
でも、気をひきしめていきますね。死にそうにないですしね。

>>616
亀さん、いつも、ご苦労様です。
今後も、よろしく。

やっと３０日になりました。
＜禁煙マラソンカウンター＞
禁煙継続時間　30日0時間45分（30.03日）
吸わなかった煙草　1,051本
浮いたタバコ代　14,188円
延びた寿命　4日20分

明日から泊まり込みの研究会です。
年明け前に予約だったから喫煙部屋を予約してしまいました。
はてさて、どうなるか．．．


>>569
初めまして。（遅レスすいません）
そうです。Safariから書き込みました。普段はマカエレ使ってるんですけどね。Safariイイですよ。めちゃめちゃ早くて。

>>616

362亀タン、ありがとう。
今、すごーい我慢しています。
ニコレットじゃないけど、ガム噛みまくり。
ふむふむ。二週間10本制限か…。
次、挫折したら（したくないけど）、それも手かな？

>>620
2代目さん。高熱でしたか…。
まだまだお大事にして下さい。

>>621
わー、最初に灰皿の撤去だなー。
今の私なら…。（恥

はじめまして。今日から禁煙開始しました。
初めての禁煙です。どうぞよろしく。

禁煙時間 0年 0月 0日 2時間13分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 12円
延びた寿命　 0日 0時間 5分

禁煙時間　3日1時間57分
吸わなかった煙草　92本
浮いたタバコ代　1192円
延びた寿命　8時間25分
禁煙して３日立ちました。なんとか頑張ってます。
しかし、禁セラ読んでからの禁煙なんですが
食後の一服だけはどーしてもしたくなります。
同居人、一緒に禁煙するって言ったけどうまそーに吸ってます。
けど、私は頑張ります。

>>594 >>597
ありがとう！

>>609
禁煙セラピーは古本屋で100円で買いました。


禁煙時間 0年 0月 2日19時間42分
吸わなかった煙草 65本
浮いたタバコ代 812円
延びた寿命　 0日 5時間57分

煙草って一箱何本はいってましたっけ？

過去ログ
★Part �T　H.13.10.05〜
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1002/10022/1002243972.html >
★Part �U
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1006/10067/1006752632.html >
★Part �V
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1011/10111/1011182058.html >
★Part �W
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1018/10186/1018615153.html >
★Part �X
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1024/10242/1024294431.html >
★Part �Y
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1026/10262/1026275689.html >
★Part �Z
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1036/10360/1036040663.html >
★Part �[
　　< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1036/10360/1036040663.html >
★Part �\　H.14.12.09〜
　　< http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1039425680/ >

>>626
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,.. -───‐-　､
　　　　　　　　　　　　　　 ／　　　　, ', -─‐- ､.._　　_,.-.＼
　　　　　　|二l二　　　　/　　 　 　 ｉ l　　‐#- ､ﾞヽ.￣　　 ,r`ゝ-
-─- ､　　|二|二　ﾊﾞ　（　 　 　 　 | L_ u v　　 ＼`ｰ-‐''／　ヽ
　＿,ノ　　ハヽヽ亅　　　ヽ　 　 　 | r‐､}　ヽ￣｀ヽヽ,,　,/／´7;|　　　
　　　　　 ┌┴─　　　　　 ＞　　 | |ﾄ､|l　u ` ｰﾟｲ　u　vl.ﾟｰ'　 |　
　ｏ　　　　| 土土l　ｶ　　／　　　　| ヽ_|! u'＿,ﾉ {　　u'　 }じ v |
　　　　　 ﾉ 上 匕　 　 （　　　　／|　 /! r'',ニﾆ=`＝=＝'=ニヽ!　　
　ｏ　　　　　ｌ　　　　　　 ＼__／　 |. / :| | |ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ'ｰ' ｌ‖　
　　　　 　 ﾆ|二　　　　　　 ,ゝ　　 |/　 :| ｌ lｰiｰiｰiｰiｰiｰiｰｉ‐rl ||
　ｏ　　　 　 ヽ＿ﾉ　　　 ／ |　 　 iヽ.　 ヽヽニニニニニニﾆﾝﾉ
　　　　　 　 　 　 　 　 / 　 !　 　 |　ヽ　　 ` ｰ-- ﾆ二二~-‐'＼　　　
　ｏ　　　　　 |　　　 　 ヽ　 |　　　|　　ﾞi　　　 　 ::::::::::::／　:|＼.　＼　　
　　　　 　 　 |　　　　 　 ＼| 　 　 !　　 !　　　　 　 ／/　　 | 　 ＼
　r:､　　　　　 /　　　　　　 ＞　／＼　 !ヽ..＿＿,/／＼　　|
　|/　　　 　 /-､　　　　 ／! ／　　 oヽ |::::::::::::::/ __　　 ＼. |
　o　　　　 /　　し'　　 （　 "　　　　　　 |:::::::::::/　　　　　　`

624頑張れ

最近禁セラ信者増えた？

禁煙時間 0年 0月 1日20時間 9分
吸わなかった煙草 64本
浮いたタバコ代 896円
延びた寿命　 0日 5時間52分

>>607どんな本なのかよくわからないけど、本屋行った時探してみる。

なんか、今日は時間がたつのがとても遅い。このスレッドに書き込んで
まだ1日もたってないし最後の煙草からまだ2日経ってないのかよ！？って、
考えると気が遠くなりそう。飴とガム食べ過ぎて口の中が荒れた。
茶香炉で茶の臭いを嗅いで気を紛らわしたりしたけど
また煙を肺一杯に吸いたいという欲求は消えず。早く忘れたい。
暖房のきいた部屋に煙がないのは気持ち良い。TVの喫煙シーンは嫌いだ！！

sage忘れ、ごめんなさい。

>>632
ざとらしいんだよボケ死ね

質問なんですが、このスレがsageを推奨している理由は
タバコ板が喫煙者のものであって禁煙者のものではないと言うことに
起因するのでしょうか？

簡単に言えば喫煙者へのご機嫌取りってやつですか？

★全世界の願いはこっち！”

嫌煙「お前の巻き添えで病気になるのは嫌だ。俺の前で吸うな」
喫煙「うるせ。なんでお前のために我慢しなきゃなんねんだよ｣
嫌煙「煙くせえんだよ」
喫煙「気にするな。このくらい許容範囲だ」
嫌煙「むかつく！このやろう、こうしてやる（ぶーーーっ）」
喫煙「く、くさっ。臭せぇ屁ぇーこいてんじゃねーよ」
嫌煙「お前のヤニよりマシだろ」
喫煙「ふざけんな。俺の煙草はいい香りだろ」
嫌煙「まだわかんないのかてめぇ。しょんべんかけちゃる」
喫煙「ばかやめろ」
嫌煙「じゃ早く煙草やめろよ。吸殻その辺に捨てんなよ」
喫煙「やなこった」
嫌煙「ドスドスッ、ボカボカッ、ジュウゥウウッ（根性焼き音）」
　　「あ〜、スッキリしたッ！」

>>634
単に上がると荒らされるからです。

禁煙スレなんて一つでいいのにバカが何個も同じようなスレ立てるから
住人の怒りを買ってるんですよ。sageでひっそりやるべきなのは当然です。
しかし定期的、確信犯的にスレが上げられる事から
嫌煙及び禁煙啓蒙家による自作自演の可能性が非常に高いです。

確かに意図的に上げる奴はいる。しかしその典型は蛇というこのスレに
敵対心を持つアフォでこれは上げ荒らしだ。
大部分は過誤による下げ忘れである。一番多いのは新規参加者が>>1を
読まず下げ推奨と知らないまま書き込みするパターンだろう。
中には禁煙の掲示板に参加したい為に初めて２ｃｈに来てsageの意味が
分からず上げてしまう奴もいる。
それでも定期的に上がってしまうのはそれだけ新規参加者が多いせいで
はないか？

>>634,637-638　レスどうもです。
なんかsageる必要無いんじゃないか？
と思うんですわ。
そもそもこのスレそんなにsageられることないですよね。
100番以上になってんの見たこと無い。ｗ
別に荒らしは放置すればいいだろうし、
今の時代、たばこと言えば禁煙でしょう。

なんて言ってみるテスト。（ｗｗｗ

禁煙時間 0年 4月 5日12時間 8分
吸わなかった煙草 2550本
浮いたタバコ代 35700円
延びた寿命　 9日17時間45分

>>634 >>639
あなたは、(1)議論好きか、(2)目立ちたがりか、(3)禁煙啓蒙家か、
どれかかなぁ？
俺は、(1)なので本当はがんがん上げたいと思うんだが、ここの皆はsage
を好んでるらしいから、それに従っているよ。
名無し発言なのに、「と言ってみるテスト」なんて書くあたり、
結構シャイだね。

>641
単なる禁煙者です。
このスレで禁煙xx号を名乗ってるんですが、
sageることを強制されてるんがなんとなく・・・
ただ、皆さんの真意をちょっと伺ってみた次第です。

わかりました。sageて続けます。

始めました
禁煙時間 0年 0月 0日1時間 15分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 12円
延びた寿命　 0日0時間5分

ん、もしかしてなんか荒れてる？

たばこ板ってペット好き嫌いみたいに分けてもらうべきだよね。
この板はペット愛好家と虐待大好き派が同居してるのと
おなじぐらいいびつです（藁。
でもそしたら、その時は禁煙スレはどちらに立てるべきなのか？
別にタバコが嫌いだから禁煙するわけでもない。かといって
愛煙家のなかで禁煙宣言しても意味ない。

やっぱりこういうスレは本来なら健康板なんじゃないかなと
おれなんかは思うんだね。この板を好き嫌いに分けるのとは
関係無しにね。ただしスレ自体はえらく地味なものになりそうな感じ。
既に健康板にあるスレはこちら。
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1037675400/
こっちの１さんもどうやら成功したみたい。(レス番 350)


おれはやっと10日目。今日で亀も卒業です。
正直めちゃくちゃ嬉しいっす！

板分割大賛成。
というか、「禁煙」という板を作るべきでしょう。
カテゴリーは、健康が良い。
運動しよう。

age

>>638
上げてる奴が蛇だけだと思ってるの？バカ？
その過誤による下げ忘れっていうのがわざとらしいんだよ。
なんで定期的に上がってくるんだよ？
実は上げてるのはお前なんじゃないのか？（ｗ

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　健康なんていうカテゴリーどこにあるの？

みんなで健康板移動しない？ここは閉めてさ。
その方が健康板の他のスレとか見てもっと身体に関心もわくし、
タバコ板だと吸ってた銘柄のスレなんか見ちゃうし・・ね。
もちろん誰もが健康の為にたばこやめようと思ったわけじゃない。
それぞれにそれぞれの理由があると思う。だから例えば
彼女・彼氏のためならカップル板に、子供のためなら育児板に、
お金のためなら生活全般などなどいろんなとこに禁煙スレが
できる、という状態が理想かとｗ
ここだと、たばこに興味があってタバコ板に来て、このスレを見るうち
禁煙したいと思って、という流れで参加するくらいのきっかけしかないじゃん？
他の板にも半ばこじつけｗで禁煙スレがﾋｿｰﾘあるとそれだけ間口も
広がるかなぁと。
ただ、ここにあるのはどうかなぁ・・・ここ自体が隔離板らしくて、荒れてる
のが普通みたいだし、こういうカラーのスレは叩かれるのが常になっちゃって
ﾏﾀｰﾘしたくて来る人が却ってｲﾗｲﾗして吸っちゃうとかバッドエンドにも
程があるしねｗ

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　おに―さまぁ

>649
そうだね。健康板移動って良いかもしれない。
ﾏﾀｰﾘと禁煙したいだけなんだからね。
2代目とかどう思うのかな。

う〜ん、どうせ移動するなら外部にした方が良くない？
２ｃｈ閉鎖しそうだし。。。

既に禁煙スレはありました。（ｗ

心と身体＞身体・健康＞禁煙頑張ります
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1037675400/l50

もっと笑ったのは
その板も蛇が荒らしていたという事実。
ゴキブリだね。まったく（ｗ

>>653
どうやら移動を察知して先回りしていた模様。
そのスレへのカキコは今日の11時頃にした1件のみだよ。（ｗ

でも、単純にあのスレに行っても良い感じだよね。

あの板ＩＤでるから自作自演難しいよ？
あっという間に廃れそうだね。ｗ

煙草１箱の価格　×（消費箱数／１日）×　３６５　×（（平均寿命−現年齢）×年利（価格値上率））

・・・計算してみたら　ベンツＳクラス買えます（笑）

某週刊誌の記事で朝銀系金融機関の公的援助資金である約１兆４千億円と
煙草と発泡酒の増税分額がほぼ同じという事実を知り、今年から煙草は
スッパリ辞めました。

偉大なるデブヲタ将軍様に貢ぐほど酔狂じゃないしね・・・・。

>655
尚更良いじゃない。
ﾏﾀｰﾘと禁煙カウンタとコメントをアップするだけなんだから。
自演するのは蛇くらいでしょ。

たまに出て来る蛇ﾏﾝｾｰの人がいなくなるかもね。

で、sage進行はやめたの？
ageの人増えてるみたいだけど。

>>655
あ、そうなのか！そりゃちょうどいい。タバコ吸ってて、このスレが
信用できない人への証明になるし。ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝだと思いこんでたら、
たばこやめたい気持ちさえ自分で否定しちゃうからね。

よし私移動してきまつ。禁煙に役立つリンク集はあちらで募集しまっす。

>>659
ちょっと待った！
あっちも>>1と幾らかのレス番でﾏﾀｰﾘやってるから、
それなりにネゴした方が良いんじゃない？
それに2代目とか他の皆が移動しないんじゃ仕方ないし。

理想的には　蛇　をここに置き去りにして全員で移動する
ってのがいいんだけどね。ｗ

結局なんだかんだ理由つけて移動しないんだろうなあ。
ＩＤでるから。ｗ

>661
それで困るの奴は残ればいい。
自演がフィルターされるんでｳﾏｰ

禁煙時間 0年 1月15日17時間43分
吸わなかった煙草 1869本
浮いたタバコ代 23362円
延びた寿命　 7日 3時間19分

最近タバコ吸う夢を良く見ます。
脳はまだまだタバコを求めてるのですかね。

>>662
困る香具師ばかりだろうね。ｗ

>>660
もうあっちに応援でカキコしてきちゃった・・・煙たがられない限りは、
まぁ気楽にあっちでマタリ応援するつもりです。っていうかもう
ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝだなんだ言われるのが嫌すぎなので、あっち行きますわ。
皆も堂々とID出して、自作自演だなんだの言われないようにしようぜー

くわー、く、苦しい…。

禁煙継続時間　1日5時間43分（1.24日）
吸わなかった煙草　24本
浮いたタバコ代　324円
延びた寿命　2時間12分

朝、つい癖で1本つけて一口吸ってしまったが
速攻消したのでカウントしないです…。だめ？
喉とか舌が渇いてるって感じです。特に舌。
指先などにはしびれている感覚が…。
みんなこれを経験してるのかな？？？？
仕事、秘書業務なのですが、ボスが1日3箱男で
ライターの音とか聞くだけで、気が狂いそう。
お客に見えなければ吸ってていいと言われてた。
つまり1日中吸える環境にいたんですね…。
情けないですが、現在煙草吸いたくて涙出そうです。
完全なニコチン中毒だったのかな？くすん…。
家に帰るのが、怖い！意志弱いなあ、私。

ちなみに、皆さん他の板に移動するんですか？
私は意見が出揃うまで、こっちで頑張ります。

あちらに移動するのは大賛成。
でもいきなり行って「禁煙○○号@×日」と名乗ったり
こちらの流儀を押し通したりするのはよくないよね。
そこらへんのところどうしましょう？

移動するのは反対。移動する必要がない。この板が
荒れるのはいちいち煽りに反応する人がいるから。
どうしても健康板でやりたいというならもちろん
移動してもらって構わないけど、こっちを閉鎖する
必要は全くないと思う。ここは禁煙を志した人が
禁煙を成功させるために書き込むスレであって、
タバコに関して中途半端な議論をするスレではな
いと思います。ちょっと馴れ合いすぎてるような
気がします。

えーと、まずはスレの移動を匂わせるようなカキコしたこと軽率でした。
すんまそん。なにもいきなりみんなで引越しするなんて考えても
いなかったもので。。。

>>668
＞ここは禁煙を志した人が禁煙を成功させるために書き込むスレであって、
＞タバコに関して中途半端な議論をするスレではないと思います
そうですね。このスレは禁煙を達成するまでの梯子のような存在。
禁煙を達成したら用はないし、禁煙を諦めてしまったときも同じですね。
馴れ合い云々に関しては同感です。私も荒らしは放置が基本だと思います。

ちなみにスレの移動の話を持ちかけたのは、ここのスレに出入りしている
人にとって心地よい場所を作ろうというのではなく、単に禁煙スレは板違い
なのではないでしょうか？、というのが自分のちょっとした問いかけでした。
まあこれは人それぞれ考えもあるだろうし、間違っているとかそういう話でもない。
ちなみに私はこのスレに思い入れがあるので、しばらくはここにいさせてもらおうと
思ってます。

>>2828号さん
最初の3,4日が一番辛いです。そこをなんとか越えられることを目指せば
大丈夫だと思います。一生タバコ吸わないとか考えるんじゃなくて、
一週間だけ辞めてみる。その後のことはその時また考えればいいってね。
と、高々10日タバコ吸わなかったぐらいで偉そうな口を利いてんなあ（ｗ


自分は最近イライラも収まりつつあります。よい傾向ですな。

禁煙継続時間　4日1時間35分（4.07日）
吸わなかった煙草　121本
浮いたタバコ代　1,573円
延びた寿命　11時間5分
なんだかタバコが吸いたくて仕方ないんです・・・
昨日よりひどいかも。
今日は早く寝ます。

禁煙時間 0年 4月16日21時間 7分
吸わなかった煙草 3508本
浮いたタバコ代 43850円
延びた寿命　 13日 9時間34分

しばらくこなかったけど、なんか、不思議な盛り上がり？ですね。

ココでがんばるかたも、それ以外でがんばるかたも、
初日の人も１年目の人も、「禁煙」がんばってくださいね．．．．
蛇さんが居ても居なくても、荒らしが有っても無くても
わたしはこのスレの主旨に乗っ取り、禁煙を続けるだけです．．．．．

　＃おかげ様で４か月続いてます。

ちょっとイライラする。それで昨日はなかなか寝つけなかった。
でも順調だ!!

禁煙時間 0年 0月 3日20時間46分
吸わなかった煙草 89本
浮いたタバコ代 1112円
延びた寿命　 0日 8時間 9分

IDで自作自演がばれるという話だったので、調べてみたが、全く同じ環境
からの通信でも、何時間かたってからだと、全く別のIDが表示されたでつ。
これは、回線を一旦切断し接続し直すと、IDが変わる事を意味するのでしょうか。
そうすると、IDで防止できるのは、短時間に連続して書き込むような単純な
自作自演だけですね。

しかも、fusianasanとすると、IDは???になるから、
これを使う人が多くなると、IDは意味がなくなる。
匿名発言の自由が保障されているという事か？

>>673
＞回線を一旦切断し接続し直すと、IDが変わる事を意味するのでしょうか

昼間はすぐに再接続すると変わらない場合がありますが
それ以外は切断→再接続でIDはほとんど変わります。
また、接続したままでも日付が変わるとIDは変わります。

＞IDで防止できるのは、短時間に連続して書き込むような単純な自作自演だけですね。

よほど2ch初心者か、確信犯の釣り氏以外はIDを変えずに
自作自演をすることはないと思います。
逆に、これは極端な例ですがPC＆携帯や、LANで繋がっていない
複数台のPCから書き込めばIDの変わらない複数の人を
演じることも可能ですよね。
それほどの悪意と熱心さがあれば、ですが。ｗ
そういうわけでID制はほとんど信用にはならないです。

>>674
>しかも、fusianasanとすると、IDは???になるから、

ならねーよ。氏ね。

03.1.30 2:30 PM スタート

あれ...？もう１週間近くか...。
なんとかなるかも。
でも昨日喫煙の夢を見てしまいました。
例にもれず後悔の念にかられて起床（w

健康板への移動について

あちらのスレは蛇も出ないし、良い感じですね。
IDが出て自演しにくくなるだけでも良さそうに思います。
この板でsage進行しなければならないのはどうも不満が残ります。
2代目はどう考えてるんですか？

>>678
移動したかったら勝手に移動しろって。
誰も止めないからさ。バイバイ。