糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ11
過去スレ
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ9
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1355467977/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ8
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1348060989/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ7
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1339081354/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ6
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1326724461/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ5
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1308050527/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ４
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292648301/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ３
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1263127954/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ２
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244636699/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1203245019/
※前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1363082167/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ9
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1355467977/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ8
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1348060989/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ7
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1339081354/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ6
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1326724461/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ5
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1308050527/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ４
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292648301/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ３
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1263127954/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ２
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244636699/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1203245019/
※前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1363082167/
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2 ：病弱名無しさん：2013/09/29(日) 17:26:54.24 ID:sSvFLr0R0
２ならこのスレに来る人、みんな糖尿病で苦しむ
3 ：病弱名無しさん：2013/09/29(日) 18:38:54.21 ID:RGt0HQTI0
サンデーもひたすら節制の糖尿くん
5 ：病弱名無しさん：2013/10/01(火) 21:00:31.83 ID:qo3K7vnk0
【健康】糖尿病予防に効果的な果物と摂取方法
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1379096527/
http://news.nifty.com/cs/world/worldalldetail/ng-20130909-20130909001/1.htm
ブルーベリーが糖尿病リスクを軽減する効果が最も高く、その次がブドウとリンゴで、特に
週3回以上食べていた場合に効果が高かったという。
またリンゴやオレンジ、グレープフルーツなどのフルーツジュースを摂取しても、
果物をそのまま食べるのと同様の健康効果を得られないばかりか、かえって糖尿病リスクが上昇するという結果が出た。
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1379096527/
http://news.nifty.com/cs/world/worldalldetail/ng-20130909-20130909001/1.htm
ブルーベリーが糖尿病リスクを軽減する効果が最も高く、その次がブドウとリンゴで、特に
週3回以上食べていた場合に効果が高かったという。
またリンゴやオレンジ、グレープフルーツなどのフルーツジュースを摂取しても、
果物をそのまま食べるのと同様の健康効果を得られないばかりか、かえって糖尿病リスクが上昇するという結果が出た。
>>5
そりゃ予防の話で、発症後にブドウは自殺行為だな
そりゃ予防の話で、発症後にブドウは自殺行為だな
コストコに買い物に行くのが俺の糖尿病対策
なにしろ30km先にあるから しかも自転車で
なにしろ30km先にあるから しかも自転車で
自転車だから大量買いしても、たかが知れてると思うぞ。
今日も行ってきたよ
１個で食べ飽きる大きさの167g*12個入りのマフィン
4斤ぶんあるディナーロール
900gの塊チーズ
2キロはあるプルコギ
一応小分けして冷凍するけども
１個で食べ飽きる大きさの167g*12個入りのマフィン
4斤ぶんあるディナーロール
900gの塊チーズ
2キロはあるプルコギ
一応小分けして冷凍するけども
11 ：病弱名無しさん：2013/10/02(水) 20:00:48.81 ID:DbydR+cdO
糖尿病の症状って どんなん？
糖尿病って高校生でも結構なるもんですか？
うちのいとこは高校の時からなんか機械付けてたな
中三の時には糖尿ってわかってたらしい
中三の時には糖尿ってわかってたらしい
>>13
一体どんな食生活するとそうなるんですか？？糖尿病は運動と甘い物、塩分控えればならないイメージあるのですが、
一体どんな食生活するとそうなるんですか？？糖尿病は運動と甘い物、塩分控えればならないイメージあるのですが、
1型が発症するのに年齢は関係ないだろう。
16 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 00:22:13.20 ID:Es01suZCO
毎日こんにゃくだけたべてれば なおる？
17 ：病弱名無しさん：2013/10/03(木) 09:37:39.87 ID:fyo8g88J0
筑前煮とか食ってりゃいいんんでない？
真島式＋緩やかな糖質制限（結果的にスタンダードなカロリー制限）＋投薬を
1ヵ月やっているけど凄い肌がツルツルになってる。体にいいんかなー。
野菜は貧乏だからそんなに食べれないけど、トマトの缶詰を1日一缶食べてる。
江部式をやったときにはない現象。
1ヵ月やっているけど凄い肌がツルツルになってる。体にいいんかなー。
野菜は貧乏だからそんなに食べれないけど、トマトの缶詰を1日一缶食べてる。
江部式をやったときにはない現象。
これは酷い
真島式いいよな。俺も調子良くなった。
もっと早く知っていれば…。
もっと早く知っていれば…。
>>18
真島式ってどんなのですか？詳細plz
真島式ってどんなのですか？詳細plz
グリーンスムージーレシピ
材料はコップ1杯分です。
1：以下の材料を用意します。
ゴーヤー50g、ほうれん草10g、グリーンキウイ30g、パプリカ（黄色のもの）90g、はちみつと水を適量。
2：これらの材料をミキサーで混ぜます。
トマトジュースレシピ
1：以下の材料を用意します。
ミニトマト40g、トマトジュース120cc、トマトのペースト18g、オリーブオイル8g。
2：これらの材料をミキサーで混ぜます。
材料はコップ1杯分です。
1：以下の材料を用意します。
ゴーヤー50g、ほうれん草10g、グリーンキウイ30g、パプリカ（黄色のもの）90g、はちみつと水を適量。
2：これらの材料をミキサーで混ぜます。
トマトジュースレシピ
1：以下の材料を用意します。
ミニトマト40g、トマトジュース120cc、トマトのペースト18g、オリーブオイル8g。
2：これらの材料をミキサーで混ぜます。
生トマト＋お豆腐＋たっぷりスライスした玉ねぎ＋亜麻油＋ポン酢
>>24
ろくろく食べるものないじゃんw
ろくろく食べるものないじゃんw
29 ：病弱名無しさん：2013/10/05(土) 09:53:14.28 ID:ZMXrMdueO
肉や油食いまくっても大往生する人もいるのに…
真島式って極端だね
だから信者もつくのか
真島式って極端だね
だから信者もつくのか
>>25
28も言ってるけど茹でるかせめて水に晒すなど一手間加えた方がいい
生でも食べられるって謳ってる高価なほうれん草ならいいけど、スーパーで売ってるようなのはそのままはお勧めしない
まあ、一ヶ月に一度とか頻繁にそういう使い方しないなら問題はないだろうけど
28も言ってるけど茹でるかせめて水に晒すなど一手間加えた方がいい
生でも食べられるって謳ってる高価なほうれん草ならいいけど、スーパーで売ってるようなのはそのままはお勧めしない
まあ、一ヶ月に一度とか頻繁にそういう使い方しないなら問題はないだろうけど
真島式って直接エコーで調べるから物凄く説得力あるよな。
もう1000人ぐらい調べているからデータも豊富だし。
もう1000人ぐらい調べているからデータも豊富だし。
糖質制限食だとプラークが余計悪化するってどういうことなんだろ
標準体重まで落ちた後、長期に糖質を制限するとどうしてもカロリーが極度の不足したり
食欲が抑えられない人はどうしても余分に悪質な脂肪を取りがちだからね
血糖をコントロールできたとしても血糖しか考えてない食事なので、その脂が悪さをする。
食欲が抑えられない人はどうしても余分に悪質な脂肪を取りがちだからね
血糖をコントロールできたとしても血糖しか考えてない食事なので、その脂が悪さをする。
> 血糖をコントロールできたとしても血糖しか考えてない食事なので、その脂が悪さをする。
血糖をコントロールしてるってことは脂肪分も配慮してるってことだけどね
血糖をコントロールしてるってことは脂肪分も配慮してるってことだけどね
そうか？チーズとか肉とか食い放題じゃないのか？
肉や乳製品取ったらプラークが溜まっていく一方なのに
肉や乳製品取ったらプラークが溜まっていく一方なのに
プラークって歯のこといってる？
過去レスを読んでいれば歯ではないことは分かるはず
血管でしたね。すみません。
ニンジンスティックをぼりぼり、牛焼肉をパクパク。
あと何食べたらいいですか？プラーク的にとか。
ニンジンスティックをぼりぼり、牛焼肉をパクパク。
あと何食べたらいいですか？プラーク的にとか。
だめだー！生理前で食欲が…
抑えてるけど食べたい時は、なるべく低カロリーで低糖質のものを食べてるけど辛い
血糖値も左右されるし
こういう時、男性っていいなって思う
抑えてるけど食べたい時は、なるべく低カロリーで低糖質のものを食べてるけど辛い
血糖値も左右されるし
こういう時、男性っていいなって思う
>>39
生野菜食え
生野菜食え
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column1/19.html
糖尿病で高血圧でもプラークが溜まってない人がいるね
見習いたいものだ
>>39
でも、女性は明らかに女性ホルモンのおかげで、血管年齢は
男性よりはるかに有利だからな・・・。
糖尿病で高血圧でもプラークが溜まってない人がいるね
見習いたいものだ
>>39
でも、女性は明らかに女性ホルモンのおかげで、血管年齢は
男性よりはるかに有利だからな・・・。
外食したい
食べられそうなものをやむを得ず、じゃなくて
食べたいものを楽しく
食べられそうなものをやむを得ず、じゃなくて
食べたいものを楽しく
無職になってひたすら運動（自転車や家事）しつつ
たべまくればいいよ
数日程度なら大丈夫。
たべまくればいいよ
数日程度なら大丈夫。
うむ。
その通りだ。
俺なんて毎食果物を１００ｇ以上食べてるけど、Ａ１Ｃは安定してるぞ。
その通りだ。
俺なんて毎食果物を１００ｇ以上食べてるけど、Ａ１Ｃは安定してるぞ。
餃子一日20個まで
生キャベツと生ニンジンは一日500gまで
こういう縛りでいい
生キャベツと生ニンジンは一日500gまで
こういう縛りでいい
生野菜は神戸物産の1L 278円のドレッシングで沢山食べれるよ
ざるそば4枚も食べてしまいました…
今日は制限どおり、餃子は20個までにした。
キャベツサラダはどんぶり3杯までにした。
キャベツサラダはどんぶり3杯までにした。
それで病状は良くなってるのか？
余分なお八つを食べちゃうのがいかんな。
守れるように頑張ってくれ。
守れるように頑張ってくれ。
58 ：病弱名無しさん：2013/10/13(日) 03:51:11.69 ID:HbCVytaq0
豆乳ｎレシチンは、血管にこびりついた油汚れを乳化して溶かして
洗い流すんだってね。
洗い流すんだってね。
一瞬、豆乳をレンチンするのかと思っちゃたw
60 ：病弱名無しさん：2013/10/13(日) 21:31:55.23 ID:KBkYMHTD0
「カロリーゼロ飲料だからガブ飲みしちゃお♪」←,m9( ・`д・´)大変な事になりますよ･･･
カロリーゼロ飲料 肥満に繋がり糖尿病の恐れありと医師指摘
カロリーや糖質など、日本では「ゼロ」を謳った飲料が食品が大流行している。
ところが、肥満大国アメリカでは「ゼロ食品で肥満リスクは高まる」という衝撃データが発表され、問題になっている。
米ハーバード大学で研究員をしている大西睦子医師が語る。
＊ ＊ ＊
自動販売機を前にして、「最近、お腹の肉がたるんできたから」と、
カロリーゼロを謳った飲料を選んでいる人は多いでしょう。
しかし、疑問に思ったことはないでしょうか。なぜカロリーがゼロなのに甘味があるのかと。
カロリーゼロを謳う食品には、必ずといっていいほど人工甘味料が使われています。
しかし、この人工甘味料は、体にさまざまな影響を及ぼし、ダイエットどころか、逆に肥満につながったり、
糖尿病になったりする恐れがあることが、最近の研究でわかってきたのです
私がこのことに興味を持ったのは、肥満大国アメリカの現実を目の当たりにしたからです。
ダイエット・ソーダを飲んでいるのにもかかわらず肥満の人が多く、それはなぜなのかという疑問が出発点でした。
その主な要因として考えられているのは、人工甘味料の副作用──「味覚を鈍化させる」「依存性がある」
「ホルモンに作用する」の3つです。
日頃から甘味の強いものを食べていると、甘味に対する感度が鈍っていきます。
人工甘味料として長い歴史のあるサッカリンは、砂糖の200～700倍の甘味があります。
現在、カロリーゼロ飲料に多く使われるスクラロースは600倍で、新しい人工甘味料であるネオテームにいたっては、
7000～1万3000倍もの甘味の効力があります。インスリンの分泌も約20％高くなったというのです。
また、口や腸などに存在する甘味の受容体は、人工甘味料も、
普通の甘味も同じように感知することも最近わかってきました。
http://news.nicovideo.jp/watch/nw800978?news_ref=top_latest_kno
つまり、カロリーゼロと表示されていても、甘味を感じる分、同じように肥満や糖尿病リスクを高めるのではないか、
ということがアメリカでは盛んに議論されているのです。
カロリーゼロ飲料 肥満に繋がり糖尿病の恐れありと医師指摘
カロリーや糖質など、日本では「ゼロ」を謳った飲料が食品が大流行している。
ところが、肥満大国アメリカでは「ゼロ食品で肥満リスクは高まる」という衝撃データが発表され、問題になっている。
米ハーバード大学で研究員をしている大西睦子医師が語る。
＊ ＊ ＊
自動販売機を前にして、「最近、お腹の肉がたるんできたから」と、
カロリーゼロを謳った飲料を選んでいる人は多いでしょう。
しかし、疑問に思ったことはないでしょうか。なぜカロリーがゼロなのに甘味があるのかと。
カロリーゼロを謳う食品には、必ずといっていいほど人工甘味料が使われています。
しかし、この人工甘味料は、体にさまざまな影響を及ぼし、ダイエットどころか、逆に肥満につながったり、
糖尿病になったりする恐れがあることが、最近の研究でわかってきたのです
私がこのことに興味を持ったのは、肥満大国アメリカの現実を目の当たりにしたからです。
ダイエット・ソーダを飲んでいるのにもかかわらず肥満の人が多く、それはなぜなのかという疑問が出発点でした。
その主な要因として考えられているのは、人工甘味料の副作用──「味覚を鈍化させる」「依存性がある」
「ホルモンに作用する」の3つです。
日頃から甘味の強いものを食べていると、甘味に対する感度が鈍っていきます。
人工甘味料として長い歴史のあるサッカリンは、砂糖の200～700倍の甘味があります。
現在、カロリーゼロ飲料に多く使われるスクラロースは600倍で、新しい人工甘味料であるネオテームにいたっては、
7000～1万3000倍もの甘味の効力があります。インスリンの分泌も約20％高くなったというのです。
また、口や腸などに存在する甘味の受容体は、人工甘味料も、
普通の甘味も同じように感知することも最近わかってきました。
http://news.nicovideo.jp/watch/nw800978?news_ref=top_latest_kno
つまり、カロリーゼロと表示されていても、甘味を感じる分、同じように肥満や糖尿病リスクを高めるのではないか、
ということがアメリカでは盛んに議論されているのです。
まあ…ゼロカロリーの飲料とかゼリーとかそういうのって
普段食事療法とかストイックに取り組んでいる人がどーしても！甘いものを食べたいという時のための
一時しのぎ的に使うくらいならともかく
ガブ飲み暴食するためのものではないんだけどねぇ…。
普段食事療法とかストイックに取り組んでいる人がどーしても！甘いものを食べたいという時のための
一時しのぎ的に使うくらいならともかく
ガブ飲み暴食するためのものではないんだけどねぇ…。
アメリカ人は大量のピザ食ってるの棚にあげてダイエットコークが悪うとか言うんだな
飲み物と一緒に何食ってるか見直せと
飲み物と一緒に何食ってるか見直せと
白人や黒人は、デブデブになるけど、
高血糖の糖尿病にはなりにくいんだよ。
高血糖の糖尿病にはなりにくいんだよ。
逆に言えばインスリンが増やせるんだから糖尿病に効果あるんじゃないか？w
まあ、もしホントならマジで研究して欲しいし、普通はもうやってるだろうけど
まあ、もしホントならマジで研究して欲しいし、普通はもうやってるだろうけど
膵臓が無駄に疲弊させられるってことなのに、いいわけないだろ。
インスリン20%増加するとどう影響あるんだろう
良いとは言わないけど20%っても元々が低そうだしたかが知れてそう
良いとは言わないけど20%っても元々が低そうだしたかが知れてそう
>>67
腹減って、食欲が増すんだよな
腹減って、食欲が増すんだよな
で、バカスカ食っちまって糖尿を悪化させる、と。
食事制限してるところに、ゼロカロリー飲料を飲むことで
インスリンが増量されて強烈な空腹感が襲ってくるとしたら、
逆効果もいいとこだな。
食事制限してるところに、ゼロカロリー飲料を飲むことで
インスリンが増量されて強烈な空腹感が襲ってくるとしたら、
逆効果もいいとこだな。
それって要するに食い過ぎが原因だろ
インスリンが分泌されるなら節制次第でどうにでもなるじゃねーか
日本人とは根本的に体のつくりが違う
インスリンが分泌されるなら節制次第でどうにでもなるじゃねーか
日本人とは根本的に体のつくりが違う
現在だって、制限食でおなか空いてもやりくりしてるでしょ。
ちゃんとカロリー計算して自己コントロールできれば、インシュリン過剰分泌は
むしろ血糖値改善に良いってこと？
そのへんちゃんと言及してほしいところ。
ちゃんとカロリー計算して自己コントロールできれば、インシュリン過剰分泌は
むしろ血糖値改善に良いってこと？
そのへんちゃんと言及してほしいところ。
弱ってる膵臓を無駄に叩くのがいいことだとは思えないけどねえ。
でもテレビは叩けば大概なおるし、叩くことが全て悪いとは限らないよ。
ブラウン管かよw
何が良くて何が悪いのか正直まだはっきりしてないじゃん
いろんな可能性を模索するのはいいことだと思うけど
いろんな可能性を模索するのはいいことだと思うけど
自分だけが模索するなら良いけどな
それを素人が何の安全性も無く
さも有用だと取れる様な言い回しをするからなあ
それを素人が何の安全性も無く
さも有用だと取れる様な言い回しをするからなあ
もちろん模索するのは専門家の仕事
でも何でも鵜呑みにしちゃいけないと思うよ
そのための情報共有は必要
でも何でも鵜呑みにしちゃいけないと思うよ
そのための情報共有は必要
下痢で食欲が無い時にウイダーインゼリーをよく飲んでいるけど膵臓にはかなり負担かけてるのかなぁ？食事にプラスならまだしも食事変わりに空腹でウイダーインゼリーってのが…
冬はシチューにピラフ、グラタンにパン、おでんに炊き込みご飯
とか作ってた頃が懐かしい～
とか作ってた頃が懐かしい～
ケンタッキーを食べれば、糖尿病が治るよ！治るよ！
糖尿病の家族から、週末のふ○ぎ発見でやってた糖を注文してくれと頼まれて
メディア効果で注文できない（HPに記載有り）から断ったんだけど
Amazonレビューではブドウ糖果糖の方が多いだのプシコース100%でないだの
どうなの？って感じだった
砂糖の代替えで希少糖ならキシリトールでも良い気がしたが…どうなんだろう
メディア効果で注文できない（HPに記載有り）から断ったんだけど
Amazonレビューではブドウ糖果糖の方が多いだのプシコース100%でないだの
どうなの？って感じだった
砂糖の代替えで希少糖ならキシリトールでも良い気がしたが…どうなんだろう
>>80
一切薬無しで？
一切薬無しで？
>>84
もちろんだよ
薬止めて半年、普通にカレー大盛りやラーメンも食べてる
毎月血液検査してるけど一度も基準値越え無し
多分糖尿診断はされたけど一時的に血糖値その他が悪かっただけなんじゃないかと
勝手に思ってる
悪くなるにしても毎月血液検査してるからたとえ数値悪化しても手遅れになる前に
防げるだろうし
結局糖尿診断前とほとんど変わらない食事に戻った、今はプラス納豆、野菜、フルーツが
増えたから前よりもボリュームある食事かな
炭酸飲料、ジュース、缶コーヒーは飲んでないけど
もちろんだよ
薬止めて半年、普通にカレー大盛りやラーメンも食べてる
毎月血液検査してるけど一度も基準値越え無し
多分糖尿診断はされたけど一時的に血糖値その他が悪かっただけなんじゃないかと
勝手に思ってる
悪くなるにしても毎月血液検査してるからたとえ数値悪化しても手遅れになる前に
防げるだろうし
結局糖尿診断前とほとんど変わらない食事に戻った、今はプラス納豆、野菜、フルーツが
増えたから前よりもボリュームある食事かな
炭酸飲料、ジュース、缶コーヒーは飲んでないけど
>>85
いわゆるペットボトル症候群ってやつ？
いわゆるペットボトル症候群ってやつ？
糖尿病はなりやすさに個人差がかなりあるからね
他の人の食事を自分に当てはめないように
他の人の食事を自分に当てはめないように
ストレスが原因でなった俺は
ストレス対策のサプリがいいんだろうか
ストレス対策のサプリがいいんだろうか
>>85
どうなんだろう？
コーラ、ファンタ、サイダーは箱で買って冷蔵庫に常に10本以上入れていつでも
飲めるようにしてたからねえ
それを毎日１本以上は飲んでた
缶コーヒーも仕事行けば必ず飲んでたし
>>85
一時的に血糖値上がるのは気にしなくて良いみたいだよ
医者が言うには血糖値は日々変化するからと、重要なのはHba1cなんだと
高強度の筋トレでも血糖値上がるんだし
多分自分もカレーやラーメン食べたら一時的には血糖値上がってるのかも
どうなんだろう？
コーラ、ファンタ、サイダーは箱で買って冷蔵庫に常に10本以上入れていつでも
飲めるようにしてたからねえ
それを毎日１本以上は飲んでた
缶コーヒーも仕事行けば必ず飲んでたし
>>85
一時的に血糖値上がるのは気にしなくて良いみたいだよ
医者が言うには血糖値は日々変化するからと、重要なのはHba1cなんだと
高強度の筋トレでも血糖値上がるんだし
多分自分もカレーやラーメン食べたら一時的には血糖値上がってるのかも
俺は甘いモノガバガバ飲むわ～食うわ～みたいなドヤ！さんは、総合スレにでも行ってやって下さい・・・
94 ：病弱名無しさん：2013/10/22(火) 09:37:46.76 ID:lm4+3VLEO
糖尿病予備におすすめの食品とかありますか？
ダイエット食がよいですか
ダイエット食がよいですか
ブランパンがおすすめ(^-^)
【話題】 糖尿病患者、がんリスク２割高く、インスリンが関係、２学会が研究成果
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1382403463/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1382403463/
97 ：病弱名無しさん：2013/10/22(火) 13:00:43.08 ID:p8+erhVJ0
【話題】 糖尿病患者、がんリスク２割高く、インスリンが関係、２学会が研究成果
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1382403463/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1382403463/
>>94
メニューは何でも構わんが、腹八分＆お八つ控えめ。
メニューは何でも構わんが、腹八分＆お八つ控えめ。
どうしてもお腹がすいて間食したいとき、乾パンなら10個食べてもいいって言われた。乾パンって非常食しか売ってないのかな？
乾パンなんかより、煎り大豆食べたほうがいい。節分のやつ。
>>99
メーカーによりけりで>>100の言うように糖質が高いが、炭水化物の糖質なのでカンパンそのものは美味くない、つぅか不味い。カロリーもしっかりあるし。
昔のカンパンは缶の中にはカンパンしか入ってなかったけど今はコンペイトウが入ってて、コンペイトウの処分に困るなｗ
糖質は目をつむりカロリーを抑えるなら、間食したい時にペプシネックスなんかどう？炭酸でおなかが膨れるかも（＾＾；）
メーカーによりけりで>>100の言うように糖質が高いが、炭水化物の糖質なのでカンパンそのものは美味くない、つぅか不味い。カロリーもしっかりあるし。
昔のカンパンは缶の中にはカンパンしか入ってなかったけど今はコンペイトウが入ってて、コンペイトウの処分に困るなｗ
糖質は目をつむりカロリーを抑えるなら、間食したい時にペプシネックスなんかどう？炭酸でおなかが膨れるかも（＾＾；）
煎り大豆や出汁昆布を食うと、なんか急に体重増えてびっくりする。
臭い屁がでまくって焦る。
その後、一日３回ぐらい大便して、喉渇く。
臭い屁がでまくって焦る。
その後、一日３回ぐらい大便して、喉渇く。
>>102
病院の食事指導で唯一乾パンならいいって、許されたんだけどなぁ。なんだったんだろう。。
病院の食事指導で唯一乾パンならいいって、許されたんだけどなぁ。なんだったんだろう。。
>>104
糖尿病で指導受けたなら1単位80㌔㌍って知識あるでしょ？乾パン一個10㌔㌍程度だから指導は間違っていないよ
糖尿病で指導受けたなら1単位80㌔㌍って知識あるでしょ？乾パン一個10㌔㌍程度だから指導は間違っていないよ
減量期の間食に熱い飲み物と乾パンの組み合わせはいいよね
>>107
カロリー管理すれば必然的に糖質も管理できるようになってる
糖尿病研修で散々言われる基礎だ
それに乾パン一個3グラム出し、100グラム単位で糖質高いって発想が
糖尿病指導時の単位管理をわかってない証拠
カロリー管理すれば必然的に糖質も管理できるようになってる
糖尿病研修で散々言われる基礎だ
それに乾パン一個3グラム出し、100グラム単位で糖質高いって発想が
糖尿病指導時の単位管理をわかってない証拠
もひとつ言うと乾パン10枚で糖質20g以上になる
これは食パン一枚と同等
一日およそ200gまでと言われる糖質量の10分の１
こんなもの間食にはとても向かない、常に血糖値を上げてしまう
これならまだ糖質ゼロの菓子でも食ってる方がよっぽどいい
これは食パン一枚と同等
一日およそ200gまでと言われる糖質量の10分の１
こんなもの間食にはとても向かない、常に血糖値を上げてしまう
これならまだ糖質ゼロの菓子でも食ってる方がよっぽどいい
>>109
食品の単位交換による糖尿病の1600㌔㌍制限の場合の
栄養分類別の一日分の摂取単位 （1単位80㌔㌍）
穀類11 果物1 魚肉類4 乳製品1.5 油脂類1 野菜きのこ類1 調味料0.5
カロリー管理というのはこうやって単位ごとに食品カロリーを管理して
一日の総トータルカロリーを制限していくこと、これが糖尿病のメインの食事療法
糖尿病の症状によって総カロリーはこれ以上下がる人もいる
だけど特別指示がない限りはこの範囲でカロリーを管理すれば糖質を必要以上にとることなどない
どんな食材に含まれてる糖質もこのカロリー管理をして数値を守れば必然的に糖質も抑えられるようになってる
これは糖尿病教育で検査入院すればイヤってほど叩き込まれる
因果関係がないどころか大あり、寧ろ糖質だけ制限してバランスの悪い食事をするほうがリスクが高まる
例えば糖質1グラムだと4㌔㌍
1600㌔㌍農地の糖質制限量はだいたい220～240グラム
もちろん重い人はさらに数値は変わる
でも基本カロリー管理で指示されたカロリーを守るのが糖尿病治療の基本
食品の単位交換による糖尿病の1600㌔㌍制限の場合の
栄養分類別の一日分の摂取単位 （1単位80㌔㌍）
穀類11 果物1 魚肉類4 乳製品1.5 油脂類1 野菜きのこ類1 調味料0.5
カロリー管理というのはこうやって単位ごとに食品カロリーを管理して
一日の総トータルカロリーを制限していくこと、これが糖尿病のメインの食事療法
糖尿病の症状によって総カロリーはこれ以上下がる人もいる
だけど特別指示がない限りはこの範囲でカロリーを管理すれば糖質を必要以上にとることなどない
どんな食材に含まれてる糖質もこのカロリー管理をして数値を守れば必然的に糖質も抑えられるようになってる
これは糖尿病教育で検査入院すればイヤってほど叩き込まれる
因果関係がないどころか大あり、寧ろ糖質だけ制限してバランスの悪い食事をするほうがリスクが高まる
例えば糖質1グラムだと4㌔㌍
1600㌔㌍農地の糖質制限量はだいたい220～240グラム
もちろん重い人はさらに数値は変わる
でも基本カロリー管理で指示されたカロリーを守るのが糖尿病治療の基本
>>110
だからカロリー管理ってのは一日トータルで考えるの
だから食材の量ごとに1単位で考えていく方法
君は園知識からするに教育受けてないでしょ
間食っていうのも一日の総カロリーに含まれるんだよ
それがカロリー管理
このスレには他に沢山の同じように教育受けてる人もいるから
皆同じ答えが帰ってくるよ
だからカロリー管理ってのは一日トータルで考えるの
だから食材の量ごとに1単位で考えていく方法
君は園知識からするに教育受けてないでしょ
間食っていうのも一日の総カロリーに含まれるんだよ
それがカロリー管理
このスレには他に沢山の同じように教育受けてる人もいるから
皆同じ答えが帰ってくるよ
ついでに書くと糖尿病ってのは特別指示がない限り何を食べてもいい
お菓子でもなんでもお好きにどうぞ
ただし決められたカロリー内で抑え今日は食ったから明日は食べない。じゃなく
そのお菓子の量を管理できる範囲内で収めていきましょうってこと
つまり食い過ぎ内容にバランスよく決められたルールを守れば何を食べてもいいですよってこと
糖尿病は確かに治すには難しいけど食事をきっちり取っていれば特に重病人以外は制限などありませんよ
お菓子でもなんでもお好きにどうぞ
ただし決められたカロリー内で抑え今日は食ったから明日は食べない。じゃなく
そのお菓子の量を管理できる範囲内で収めていきましょうってこと
つまり食い過ぎ内容にバランスよく決められたルールを守れば何を食べてもいいですよってこと
糖尿病は確かに治すには難しいけど食事をきっちり取っていれば特に重病人以外は制限などありませんよ
みんな乾パンに関していろいろ教えてくれてありがとう。
そう私は糖分のことより、総カロリーを抑えるように、との指導だった。だから乾パンはOKだったのかな。あくまでどうしても我慢できなかったときに。と。
あと週に一度は我慢しないご褒美デーを作っていいとも言われた。
初めての食事指導だったから、よく勉強したいとおもう。
そう私は糖分のことより、総カロリーを抑えるように、との指導だった。だから乾パンはOKだったのかな。あくまでどうしても我慢できなかったときに。と。
あと週に一度は我慢しないご褒美デーを作っていいとも言われた。
初めての食事指導だったから、よく勉強したいとおもう。
もしかしてカロリー消費するために運動する必要があるとか思ってないよな？
糖尿病と総カロリーの因果関係なんて全然ハッキリしてない
運動するのも糖を吸収しやすくするためであってカロリーを消費するためじゃない
だいたい1600kcalなんてそれこそかなりの制限食になる
糖質量をきっちり管理してカロリーは標準レベルにした方がずっとマトモな食事ができる
そうすれば間食自体も自然と減らせる
糖尿病と総カロリーの因果関係なんて全然ハッキリしてない
運動するのも糖を吸収しやすくするためであってカロリーを消費するためじゃない
だいたい1600kcalなんてそれこそかなりの制限食になる
糖質量をきっちり管理してカロリーは標準レベルにした方がずっとマトモな食事ができる
そうすれば間食自体も自然と減らせる
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)
アマゾンの栄養科学＆糖尿病分野で1位だな
読みたいけれど2-4週間待ちだって、他をあたるか
アマゾンの栄養科学＆糖尿病分野で1位だな
読みたいけれど2-4週間待ちだって、他をあたるか
糖尿病にはDASHダイエット
カロリーと糖質って難しいよな。
俺が入院でお世話になった救急病院の管理栄養士さんは栄養相談の時に
さんざん1点80ｋｃａｌの食材の紹介と知識を披露しておいて、最後の最後に
｢ま、最近ではこの1点80ｋｃａｌうんぬんってのは考えなくても良いとも言われてるんですけどね（＾＾）｣と
キャシー塚本ばりにテキストをほっぽり投げやがった・・・入院中は鬱だったがこれには激しくワロタ。
俺が入院でお世話になった救急病院の管理栄養士さんは栄養相談の時に
さんざん1点80ｋｃａｌの食材の紹介と知識を披露しておいて、最後の最後に
｢ま、最近ではこの1点80ｋｃａｌうんぬんってのは考えなくても良いとも言われてるんですけどね（＾＾）｣と
キャシー塚本ばりにテキストをほっぽり投げやがった・・・入院中は鬱だったがこれには激しくワロタ。
>>115
うん。食事指導のときに運動も毎日15分でいいからこまめに続けるように言われたよ。
それも食前じゃなくて必ず食後にするようにと。私は病院にかかった理由は空腹時になると意識が朦朧としてきて、体が震えて、異常な眠気がくるようになったから。
病院で糖なんとか試験とか甘い液体飲む検査して境界型だといわれ、食事指導になった。血糖は範囲内だけど異常なくらいインスリンがドバドバで過ぎているからと。どうしてなんだろう。
うん。食事指導のときに運動も毎日15分でいいからこまめに続けるように言われたよ。
それも食前じゃなくて必ず食後にするようにと。私は病院にかかった理由は空腹時になると意識が朦朧としてきて、体が震えて、異常な眠気がくるようになったから。
病院で糖なんとか試験とか甘い液体飲む検査して境界型だといわれ、食事指導になった。血糖は範囲内だけど異常なくらいインスリンがドバドバで過ぎているからと。どうしてなんだろう。
>>119
空腹時に震えが来るのは低血糖ではないかな？
インスリンが過剰になるとそうなる
糖質制限は大事だが全く取らないとそういう症状に陥りやすい
最低限の糖質は取りつつ、管理はしなきゃいけないから面倒といえば面倒だが
低血糖で震えが来たらとりあえず飴玉一個でもいいから口にする
もちろんノンシュガーじゃないヤツで
空腹時に震えが来るのは低血糖ではないかな？
インスリンが過剰になるとそうなる
糖質制限は大事だが全く取らないとそういう症状に陥りやすい
最低限の糖質は取りつつ、管理はしなきゃいけないから面倒といえば面倒だが
低血糖で震えが来たらとりあえず飴玉一個でもいいから口にする
もちろんノンシュガーじゃないヤツで
>>120
ありがとう。低血糖っていうのがあるんだね。
空腹時の震えと意識朦朧が怖くてつい間食が増えてしまうんだ。仕事帰りにスーパーで買い物しようとしても、震えとフラフラで倒れそうになって、会社帰りに買い物するのも怖くなってしまった。
食事指導では今は糖分のことを考えるよりもまずはカロリーを抑えて、食後の短時間の運動を続けるように言われたんだけど、なかなか難しい。
でもそれをしないといつ境界型から糖尿病に移行してもおかしくないと言われ、焦っている。
でも空腹が怖い。とりあえずドラッグストアでダイエット用のビスケットを買って来てそれで空腹をしのぐことにした。乾パンも買ってみるかな。
ありがとう。低血糖っていうのがあるんだね。
空腹時の震えと意識朦朧が怖くてつい間食が増えてしまうんだ。仕事帰りにスーパーで買い物しようとしても、震えとフラフラで倒れそうになって、会社帰りに買い物するのも怖くなってしまった。
食事指導では今は糖分のことを考えるよりもまずはカロリーを抑えて、食後の短時間の運動を続けるように言われたんだけど、なかなか難しい。
でもそれをしないといつ境界型から糖尿病に移行してもおかしくないと言われ、焦っている。
でも空腹が怖い。とりあえずドラッグストアでダイエット用のビスケットを買って来てそれで空腹をしのぐことにした。乾パンも買ってみるかな。
食事指導を受けていて境界型糖尿病と診察されてる人が低血糖の危険性の説明を受けてないとかありえないんですが
もし今のその症状をお医者さんに伝えていれば緊急時のブドウ糖摂取方はもちろん、携帯ブドウ糖も処方されるぐらい
あなたは乾パン云々より病院変えた方がいい、もしそれが現実に存在する病院ならの話だけど
もし今のその症状をお医者さんに伝えていれば緊急時のブドウ糖摂取方はもちろん、携帯ブドウ糖も処方されるぐらい
あなたは乾パン云々より病院変えた方がいい、もしそれが現実に存在する病院ならの話だけど
>>118
> ｢ま、最近ではこの1点80ｋｃａｌうんぬんってのは考えなくても良いとも言われてるんですけどね（＾＾）｣と
そんな説明する意味が無い
そもそも1単位80㌔㌍っていうのは食材のカロリー管理を患者がしやすく、なおかつわかりやすくしているもので
糖尿病の食事治療そのmのではなくただの管理方法、だから考えなくてもいいなんていう説明を代謝の主治医や栄養士は絶対にしませんよ
何か勘違いして聞き取ってますね
> ｢ま、最近ではこの1点80ｋｃａｌうんぬんってのは考えなくても良いとも言われてるんですけどね（＾＾）｣と
そんな説明する意味が無い
そもそも1単位80㌔㌍っていうのは食材のカロリー管理を患者がしやすく、なおかつわかりやすくしているもので
糖尿病の食事治療そのmのではなくただの管理方法、だから考えなくてもいいなんていう説明を代謝の主治医や栄養士は絶対にしませんよ
何か勘違いして聞き取ってますね
好きなものを好きなだけ食べたきゃ動けば良いんだよ
マラソン、水泳、競輪選手は１日5000kcal以上食べてるけどブタ体型では無いだろ
それだけ動いてるから
食べたかったら動く、動きたくなかったら食べない
Ⅱ型糖尿なんて基本的に怠け者なんだから
ごちゃごちゃくだらん御託並べる前に動けって。そしたら乾パンでも何でも
食べたって何も問題は無い
ココ見てると如何にして動かずに食べるかばっかり
マラソン、水泳、競輪選手は１日5000kcal以上食べてるけどブタ体型では無いだろ
それだけ動いてるから
食べたかったら動く、動きたくなかったら食べない
Ⅱ型糖尿なんて基本的に怠け者なんだから
ごちゃごちゃくだらん御託並べる前に動けって。そしたら乾パンでも何でも
食べたって何も問題は無い
ココ見てると如何にして動かずに食べるかばっかり
誰もが毎日十分に運動できるわけじゃないんでね
始発終電当たり前のサラリーマンが増えて若者にも糖尿病が出始めてるのはそういう理由もあるわけで
始発終電当たり前のサラリーマンが増えて若者にも糖尿病が出始めてるのはそういう理由もあるわけで
>>123
今までの常識だったカロリー管理が意味があまりないってさんざ言われ始めてるのに
医療は進歩するし、まして糖尿病はこれまで完治しない病気だったんだから同じやり方のままで良いわけがない
どんどん新しい可能性を模索しないと何も改善しない
今までの常識だったカロリー管理が意味があまりないってさんざ言われ始めてるのに
医療は進歩するし、まして糖尿病はこれまで完治しない病気だったんだから同じやり方のままで良いわけがない
どんどん新しい可能性を模索しないと何も改善しない
糖尿病治療で有名な病院に透析装置たくさん有るのはブラックユーモアかｗ
要するに今までのカロリー制限では透析患者が増えるということだよな
カロリー制限（天動説）糖質制限（地動説）かも知れない
要するに今までのカロリー制限では透析患者が増えるということだよな
カロリー制限（天動説）糖質制限（地動説）かも知れない
>>125
だったら食べなければ良いんだよ
それに始発終電当たり前のサラリーマンって誰かに強要されてる訳じゃなくて
自分の意思でやってるんだからｗ
それってただの言い訳だよね
動けない？動かないのなら食うなって事
たくさん動けば好きな物を食べても大丈夫って事
手足切断失明透析になったら動きたくても動けないしねｗ
だったら食べなければ良いんだよ
それに始発終電当たり前のサラリーマンって誰かに強要されてる訳じゃなくて
自分の意思でやってるんだからｗ
それってただの言い訳だよね
動けない？動かないのなら食うなって事
たくさん動けば好きな物を食べても大丈夫って事
手足切断失明透析になったら動きたくても動けないしねｗ
>>130
だって自分の意思でしてるんだろ？違うんですか？
まるで誰かに強要されてるみたいな言い草だね
自分の好きな事してるんだから言い訳だよな
仕事ガー仕事あるからー仕事仕事だから糖尿良くならないってか？
糖尿だからって食べてはいけない物はないんだから好きな物食べれば良いのに
血糖コントロールするのは医者でも薬でも無い自分自身なんだから
食べたかったら動けって食べ過ぎたと思ったら動けって
そしたら糖質何gとか下らん事気にせず食べれるんだからよ
だって自分の意思でしてるんだろ？違うんですか？
まるで誰かに強要されてるみたいな言い草だね
自分の好きな事してるんだから言い訳だよな
仕事ガー仕事あるからー仕事仕事だから糖尿良くならないってか？
糖尿だからって食べてはいけない物はないんだから好きな物食べれば良いのに
血糖コントロールするのは医者でも薬でも無い自分自身なんだから
食べたかったら動けって食べ過ぎたと思ったら動けって
そしたら糖質何gとか下らん事気にせず食べれるんだからよ
>>132
なんで？それって全て自己責任自業自得でしょ
奴隷じゃあるまいし自分の好きな仕事してるんでしょ？
奴隷なら好きな仕事出来ないだろうけどｗｗｗ
運動もせず好きな物を好きなだけ食べた結果が糖尿病でしょ
自己管理が出来なくて糖尿になってもこれから自己管理が出来れば良くなるんだし
遺伝の糖尿なら可哀想だと思うけど
なんで？それって全て自己責任自業自得でしょ
奴隷じゃあるまいし自分の好きな仕事してるんでしょ？
奴隷なら好きな仕事出来ないだろうけどｗｗｗ
運動もせず好きな物を好きなだけ食べた結果が糖尿病でしょ
自己管理が出来なくて糖尿になってもこれから自己管理が出来れば良くなるんだし
遺伝の糖尿なら可哀想だと思うけど
>>133
君が何の苦労もしていないことが良く分かるレスだね
君が何の苦労もしていないことが良く分かるレスだね
>>133
悪いけど君の仕事に関する考えは小中学生レベルだ
高学歴プアーとかホームレス博士とか知っている？
高学歴で正規の仕事が無い人が10万人以上いるんだよ
自分の好きな仕事を選べる人は極々一部
全法人数の99.7％は従業員100人以下の中小零細企業なのも知っておいて欲しい
悪いけど君の仕事に関する考えは小中学生レベルだ
高学歴プアーとかホームレス博士とか知っている？
高学歴で正規の仕事が無い人が10万人以上いるんだよ
自分の好きな仕事を選べる人は極々一部
全法人数の99.7％は従業員100人以下の中小零細企業なのも知っておいて欲しい
>>135
だからどうしたの？奴隷自慢？
それこそ己の努力を怠った結果でしょ？
なぜ仕事を言い訳にするんだろ
まるで自己管理は出来てるけど仕事のせいで糖尿になったみたいだね
一体誰のせいで糖尿になったの？全て自分でしょ？まさか強要されて食わされたのか？
違うだろ？自分の意思で運動もせず好きな物を好きなだけ食った結果でしょ
遺伝の糖尿は除く
それでいて如何に運動せずに怠けて好きな物を食べたい？
食べたかったら動けって食べ過ぎたと思ったら動けって、そしたら好きな物食える
仕事してたら運動できない？嘘コケ皆仕事しながらでも運動してるぞ
だからどうしたの？奴隷自慢？
それこそ己の努力を怠った結果でしょ？
なぜ仕事を言い訳にするんだろ
まるで自己管理は出来てるけど仕事のせいで糖尿になったみたいだね
一体誰のせいで糖尿になったの？全て自分でしょ？まさか強要されて食わされたのか？
違うだろ？自分の意思で運動もせず好きな物を好きなだけ食った結果でしょ
遺伝の糖尿は除く
それでいて如何に運動せずに怠けて好きな物を食べたい？
食べたかったら動けって食べ過ぎたと思ったら動けって、そしたら好きな物食える
仕事してたら運動できない？嘘コケ皆仕事しながらでも運動してるぞ
糖尿病の運動を考える、ちうスレがあったとしてさ
そこで、運動だけじゃだめだ、食事が問題なんだとか力説してるみたいな
そこで、運動だけじゃだめだ、食事が問題なんだとか力説してるみたいな
> 今までの常識だったカロリー管理が意味があまりないってさんざ言われ始めてるのに
初耳ですね
少なくとも食事療法を今のカロリー管理方から変えるような変化はありませんし
今後もないでしょう
膵臓の働きを元に戻す特効薬みたいな劇的な変化でもない限り食事療法が有効なのは今後も不変ですよ
あとカロリー管理は治療ではありません、あくまでも自己管理するためのシステム
糖尿病になった人が普通の生活をおくるために現状を維持するためのものです
これに酔って糖尿が治るわけじゃありません、ここは食事を考えるスレですし
食事療法を否定する人は総合スレにでも行って自分の考えを披露すればいいんじゃないでしょうか？
初耳ですね
少なくとも食事療法を今のカロリー管理方から変えるような変化はありませんし
今後もないでしょう
膵臓の働きを元に戻す特効薬みたいな劇的な変化でもない限り食事療法が有効なのは今後も不変ですよ
あとカロリー管理は治療ではありません、あくまでも自己管理するためのシステム
糖尿病になった人が普通の生活をおくるために現状を維持するためのものです
これに酔って糖尿が治るわけじゃありません、ここは食事を考えるスレですし
食事療法を否定する人は総合スレにでも行って自分の考えを披露すればいいんじゃないでしょうか？
>>138
糖質を取ると血糖値は間違いなく上がるが、カロリーで血糖値が上がるという
エビデンスは有るのですか？
血糖値が上がりやすい糖質を少なめにして、上がりにくいたんぱく質を少々多めに
するというのは立派な食事療法じゃないですか
糖質を取ると血糖値は間違いなく上がるが、カロリーで血糖値が上がるという
エビデンスは有るのですか？
血糖値が上がりやすい糖質を少なめにして、上がりにくいたんぱく質を少々多めに
するというのは立派な食事療法じゃないですか
誰の味方もしないし敵も作りたくないけどさ、大昔から呪文のように８０Ｋｃａｌ１単位って言われてさ、
死んだおふくろも１単位２単位３単位・・・って死ぬまでぶつぶつつぶやきながら死んだよ。
俺も遺伝で糖尿なんだが、糖尿の宣告と８０Ｋｃａｌ１単位の勉強のおかげで無知のまま｢食事療法｣を続けて、
当初９０ｋｇだったのが気がつけば６０ｋｇまで体重は落ちたが、脂肪も筋肉も落としてしまったよ。
あの当時から糖質の制限（糖分ではなくてね）って言葉を知っていたらもう少しちゃんと痩せれたのになぁと思う。
俺のように太りすぎ糖尿の療法ではよく言う｢食事療法と同時に適度な運動｣では筋肉の衰えをフォローできない。
｢食事療法と同時に死ぬほど過度な運動｣しないとだめだわ。体脂肪率２７％のまま体重が３０ｋｇ落ちてしまったらｵﾜﾃｼﾏｳ。
死んだおふくろも１単位２単位３単位・・・って死ぬまでぶつぶつつぶやきながら死んだよ。
俺も遺伝で糖尿なんだが、糖尿の宣告と８０Ｋｃａｌ１単位の勉強のおかげで無知のまま｢食事療法｣を続けて、
当初９０ｋｇだったのが気がつけば６０ｋｇまで体重は落ちたが、脂肪も筋肉も落としてしまったよ。
あの当時から糖質の制限（糖分ではなくてね）って言葉を知っていたらもう少しちゃんと痩せれたのになぁと思う。
俺のように太りすぎ糖尿の療法ではよく言う｢食事療法と同時に適度な運動｣では筋肉の衰えをフォローできない。
｢食事療法と同時に死ぬほど過度な運動｣しないとだめだわ。体脂肪率２７％のまま体重が３０ｋｇ落ちてしまったらｵﾜﾃｼﾏｳ。
カロリー摂取だけで血糖値が上がるわけではありませんよ
もちろんカロリー過多でも体の処理能力を超えると血糖コントロールが効かなくなるので取り過ぎは厳禁です
恐らくあなたの言ってる（私がこう言ってると思ってる）カロリー管理というのは
ダイエットなどに見られる総カロリーだけを見るカロリー管理って話なんでしょう
私が言ってるのはこのスレタイに沿った”糖尿病患者が栄養士やお医者さんから支持を受ける食事療法”の話です
そもそも根本的に管理の概念が違います
>>111で書いてるように
> 栄養分類別の一日分の摂取単位 （1単位80㌔㌍）
> 穀類11 果物1 魚肉類4 乳製品1.5 油脂類1 野菜きのこ類1 調味料0.5
・一日のカロリーを単位ごとに管理し
・バランスよく栄養品目をとる
この2つが無いと成り立ちません
だからあえて偏った食事を取ったらどうなる！云々の話はそもそも成立しません
単純にカロリー管理と書くとややこしかったのはこっちのミスですが
一日のカロリー以内に収めて、指定された栄養をバランスよくとれば
必然的に糖質も抑えられ、体の処理能力を超えることはないってことです
きちんとした食事療法を実践するだけで糖尿病患者の7割は血糖値のコントロールが可能とでてます
（これは資料のまんま受け売り）
だから
総カロリーを抑えることで→体に負荷を抱えず、処理能力内に収め
バランスの良い食事をすることで→炭水化物や糖類なども抑えられる
カロリー管理を継続することで→薬物（インスリン）の効果も高まり普段通りの生活をおくれる
こういうことです
何も持論を説いてるんじゃない、代謝内科で教育（検査）入院した人ならだれでも説明を受けることを言ってるだけ
入院まで言っていない人も入院する事態になる前に総カロリーを自分の体格にあわせて取るようにすればいいでしょう
ただし
> 今までの常識だったカロリー管理が意味があまりないってさんざ言われ始めてるのに
これは論外です、こんなものありえないし、今後もないと言える
もちろんカロリー過多でも体の処理能力を超えると血糖コントロールが効かなくなるので取り過ぎは厳禁です
恐らくあなたの言ってる（私がこう言ってると思ってる）カロリー管理というのは
ダイエットなどに見られる総カロリーだけを見るカロリー管理って話なんでしょう
私が言ってるのはこのスレタイに沿った”糖尿病患者が栄養士やお医者さんから支持を受ける食事療法”の話です
そもそも根本的に管理の概念が違います
>>111で書いてるように
> 栄養分類別の一日分の摂取単位 （1単位80㌔㌍）
> 穀類11 果物1 魚肉類4 乳製品1.5 油脂類1 野菜きのこ類1 調味料0.5
・一日のカロリーを単位ごとに管理し
・バランスよく栄養品目をとる
この2つが無いと成り立ちません
だからあえて偏った食事を取ったらどうなる！云々の話はそもそも成立しません
単純にカロリー管理と書くとややこしかったのはこっちのミスですが
一日のカロリー以内に収めて、指定された栄養をバランスよくとれば
必然的に糖質も抑えられ、体の処理能力を超えることはないってことです
きちんとした食事療法を実践するだけで糖尿病患者の7割は血糖値のコントロールが可能とでてます
（これは資料のまんま受け売り）
だから
総カロリーを抑えることで→体に負荷を抱えず、処理能力内に収め
バランスの良い食事をすることで→炭水化物や糖類なども抑えられる
カロリー管理を継続することで→薬物（インスリン）の効果も高まり普段通りの生活をおくれる
こういうことです
何も持論を説いてるんじゃない、代謝内科で教育（検査）入院した人ならだれでも説明を受けることを言ってるだけ
入院まで言っていない人も入院する事態になる前に総カロリーを自分の体格にあわせて取るようにすればいいでしょう
ただし
> 今までの常識だったカロリー管理が意味があまりないってさんざ言われ始めてるのに
これは論外です、こんなものありえないし、今後もないと言える
あ、この長文、昔いた鬱陶しいAGEそっくりｗ
こりゃダメだ
考えが凝り固まって物事を客観的に判断できてない
糖質制限がまるで悪いと言わんばかりになってる
考えが凝り固まって物事を客観的に判断できてない
糖質制限がまるで悪いと言わんばかりになってる
>144
横からだけど、あなたの言う糖質制限の定義を教えてください。
横からだけど、あなたの言う糖質制限の定義を教えてください。
>>145
いちいちやり方までは書かないが少なくとも糖質をゼロにするという極端なモノじゃない
炭水化物料を減らす、炭酸飲料や甘い飲み物を極力飲まない、
これだけでもかなり変わる
極端に食事を減らす必要もない
いちいちやり方までは書かないが少なくとも糖質をゼロにするという極端なモノじゃない
炭水化物料を減らす、炭酸飲料や甘い飲み物を極力飲まない、
これだけでもかなり変わる
極端に食事を減らす必要もない
> ID:HQHSVn8Y0
アホだろ、こいつ
要するに気に食わないから反発しただけじゃん
負け犬の遠吠えにしか聞こえん
アホだろ、こいつ
要するに気に食わないから反発しただけじゃん
負け犬の遠吠えにしか聞こえん
>>147
はいはいそう来ると思ったよ
カロリー制限で結局糖質を抑えることを目的としてますよね？
だったら最初から糖質だけ抑えればより効率よく血糖値を抑えられると思いませんか？
カロリー制限は糖質量に特段注意してませんから効率が悪いとおもいませんか？
カロリー制限なら一日1600kcalに抑えなきゃいけないけど、糖質だけ少なくすればその必要もなくなりますよね？
そうしたらもっと食事も充実しますし、健康な生活を余裕を持って維持できますよ？
確かに確立された方法じゃないが、なんでも最初はそうだった
筋肉疲労の原因とされてきた乳酸が実は全く違ったなんて最近分かったことだ
はいはいそう来ると思ったよ
カロリー制限で結局糖質を抑えることを目的としてますよね？
だったら最初から糖質だけ抑えればより効率よく血糖値を抑えられると思いませんか？
カロリー制限は糖質量に特段注意してませんから効率が悪いとおもいませんか？
カロリー制限なら一日1600kcalに抑えなきゃいけないけど、糖質だけ少なくすればその必要もなくなりますよね？
そうしたらもっと食事も充実しますし、健康な生活を余裕を持って維持できますよ？
確かに確立された方法じゃないが、なんでも最初はそうだった
筋肉疲労の原因とされてきた乳酸が実は全く違ったなんて最近分かったことだ
>>149
自分は>>142ではないけれど、あなたがバランスの良い食事を否定する理由がわからない。
142は糖質を含めたカロリー制限と言っていると思うんだが。
糖質制限ｖｓカロリー制限という構図を煽っているだけに思えてしまう。
自分は>>142ではないけれど、あなたがバランスの良い食事を否定する理由がわからない。
142は糖質を含めたカロリー制限と言っていると思うんだが。
糖質制限ｖｓカロリー制限という構図を煽っているだけに思えてしまう。
>>149
そもそも一律一日1600kcalっておかしいよね
年齢性別体重によって基礎代謝が人それぞれなのに
同じ体重でも筋肉量が違えば基礎代謝違うし
頑なに一日1600kcalなんてやってたらデブなら良いけどあっという間に骨と皮に
なっちゃうよ
食べ物だって糖尿が食べてはいけない物は無いんだし、これを食べれば糖尿が
良くなる食べ物も無い
結局自分にあった食生活運動を見つけられればそんなに神経質にならずに
良いのでは、と思う（血糖コントロールが出来てるのが大前提だけど）
糖尿病の主治医は病院の医者ではありません自分自身なのだから治療方針は
自分自身で決めれば良い
そもそも一律一日1600kcalっておかしいよね
年齢性別体重によって基礎代謝が人それぞれなのに
同じ体重でも筋肉量が違えば基礎代謝違うし
頑なに一日1600kcalなんてやってたらデブなら良いけどあっという間に骨と皮に
なっちゃうよ
食べ物だって糖尿が食べてはいけない物は無いんだし、これを食べれば糖尿が
良くなる食べ物も無い
結局自分にあった食生活運動を見つけられればそんなに神経質にならずに
良いのでは、と思う（血糖コントロールが出来てるのが大前提だけど）
糖尿病の主治医は病院の医者ではありません自分自身なのだから治療方針は
自分自身で決めれば良い
142の書き込みの劣化レスしかしてないのが笑えるｗ
よくこれで噛み付く気になったなｗ
よくこれで噛み付く気になったなｗ
>>152
まあ全くそのとおり
医者にすら明確な治療法が分からない病気だから結局自分でもちゃんと考えなきゃいけない
前にダイエットを考えて試しに1500kcalに抑えてみたがあまりの食事の少なさにストレスしか溜まらなかった
まあ全くそのとおり
医者にすら明確な治療法が分からない病気だから結局自分でもちゃんと考えなきゃいけない
前にダイエットを考えて試しに1500kcalに抑えてみたがあまりの食事の少なさにストレスしか溜まらなかった
そもそも血糖値を抑えるのに糖質を制限する必要があるのに、それをカロリーで管理する利点が見当たらない
強いていえば食い過ぎや食事の偏りを防げるというのはあるかもしれんがそれにしたって非効率としか思えん
逆に糖質制限に反対する理由はなんだ？
食べ過ぎは本人の問題なんだし糖質制限のデメリットにはならないぞ
強いていえば食い過ぎや食事の偏りを防げるというのはあるかもしれんがそれにしたって非効率としか思えん
逆に糖質制限に反対する理由はなんだ？
食べ過ぎは本人の問題なんだし糖質制限のデメリットにはならないぞ
俺にはID:69RvfHcT0が糖質制限に反対してるようには見えんｗ
寧ろお前はさっきからID:69RvfHcT0が書いたことの劣化レスしかしてないｗ
寧ろお前はさっきからID:69RvfHcT0が書いたことの劣化レスしかしてないｗ
＞糖質制限に反対する理由はなんだ？
言ってしまうが、糖質制限という言葉が嫌いだｗ
初心者が陥りやすい、
糖質カット->血糖値安定->さらに糖質カット->筋肉量低下->耐糖能低下
という被害者を減らしたいだけ。
>>151～
お宅らの言ってるのは糖質制限というよりは、カーボカウントだと思うんだが
ダメかい？
言ってしまうが、糖質制限という言葉が嫌いだｗ
初心者が陥りやすい、
糖質カット->血糖値安定->さらに糖質カット->筋肉量低下->耐糖能低下
という被害者を減らしたいだけ。
>>151～
お宅らの言ってるのは糖質制限というよりは、カーボカウントだと思うんだが
ダメかい？
とりあえず、糖質制限の定義をはっきりしてくれ。
カーボカウントと違うやつでｗ
カーボカウントと違うやつでｗ
うん、カーボカウントでいいんじゃないかな
というかカーボカウントは結局糖質を抑えるわけだから
無理な糖質制限なんてやる必要はもちろんない
少なくともカロリー制限なんていう回りくどいやり方よりはずっといい
というかカーボカウントは結局糖質を抑えるわけだから
無理な糖質制限なんてやる必要はもちろんない
少なくともカロリー制限なんていう回りくどいやり方よりはずっといい
糖質制限の定義を使い分けよう。
糖質制限－Ａ
糖質の取り過ぎでバランスの悪い食事から、糖質を制限することによって、結果的にバランスの良い食事にする。
糖質制限－Ｂ
バランスの良い食事から更に糖質を減らした状態にまで、糖質を制限することによって、結果的に健常者にとってのバランスの悪い食事にする。
糖質制限－Ａ
糖質の取り過ぎでバランスの悪い食事から、糖質を制限することによって、結果的にバランスの良い食事にする。
糖質制限－Ｂ
バランスの良い食事から更に糖質を減らした状態にまで、糖質を制限することによって、結果的に健常者にとってのバランスの悪い食事にする。
>>162
糖尿病患者が糖質制限すると言えば
・糖質制限食のススメ・その医学的根拠と方針
・糖質制限食のすすめ・主食を抜けば糖尿病は良くなる
・糖尿病の新常識・糖質ゼロの食事術
内容を要約すれば
・従来の食品交換表が合わなかった人向け
・手っ取り早く血糖値と体重を下げたい人向け
・糖は毒である人向け
糖尿病患者が糖質制限すると言えば
・糖質制限食のススメ・その医学的根拠と方針
・糖質制限食のすすめ・主食を抜けば糖尿病は良くなる
・糖尿病の新常識・糖質ゼロの食事術
内容を要約すれば
・従来の食品交換表が合わなかった人向け
・手っ取り早く血糖値と体重を下げたい人向け
・糖は毒である人向け
>>167
薬に合わせた食事ができないわけではなく、
薬を飲みたくないだけなんだけど、言ってる意味わかりますか？
薬を飲まずとも十分血糖コントロールできるのに
なぜ薬を飲んでまで糖質を摂取する必要があるのかな？
自分は元々少食だから、カロリーコントロールなんて正直簡単。
運動もして筋肉も増えてきた。
でも薬は飲みたくないんだ
野菜も、魚も（野菜や魚はむしろ以前より増えた）、肉も食べて、糖質以外はバランスの良い食事をしている。
それで血糖コントロールできて無投薬。
糖質60%摂って、血糖値あげて、それで薬飲んで血糖値下げて、って
他の病気だとあり得ないと思うんだけど。
別にあなたに糖質制限を勧めてるわけじゃないから。
ただ、自己管理できてないみたいな言われ方が嫌だったので。
薬に合わせた食事ができないわけではなく、
薬を飲みたくないだけなんだけど、言ってる意味わかりますか？
薬を飲まずとも十分血糖コントロールできるのに
なぜ薬を飲んでまで糖質を摂取する必要があるのかな？
自分は元々少食だから、カロリーコントロールなんて正直簡単。
運動もして筋肉も増えてきた。
でも薬は飲みたくないんだ
野菜も、魚も（野菜や魚はむしろ以前より増えた）、肉も食べて、糖質以外はバランスの良い食事をしている。
それで血糖コントロールできて無投薬。
糖質60%摂って、血糖値あげて、それで薬飲んで血糖値下げて、って
他の病気だとあり得ないと思うんだけど。
別にあなたに糖質制限を勧めてるわけじゃないから。
ただ、自己管理できてないみたいな言われ方が嫌だったので。
死ぬまで数十年も江部式、釜池式の極度の糖質制限すると
どうしてもカロリーが少なくなってしまい。そのカロリーを極度な脂質とたんぱく質で
補うのでどこかに無理が来る。デブから標準体重まではいいが
そこから先はガリガリとの戦いor脂質、たんぱく過剰で動脈硬化との戦いの食事になるので
結局、薬で血糖コントロールすることに落ち着いた。猪木は30歳後半から重度の糖尿病だが
インスリン注射で血糖をコントロールし、70歳まで超元気に国会議員やっているからね
どうしてもカロリーが少なくなってしまい。そのカロリーを極度な脂質とたんぱく質で
補うのでどこかに無理が来る。デブから標準体重まではいいが
そこから先はガリガリとの戦いor脂質、たんぱく過剰で動脈硬化との戦いの食事になるので
結局、薬で血糖コントロールすることに落ち着いた。猪木は30歳後半から重度の糖尿病だが
インスリン注射で血糖をコントロールし、70歳まで超元気に国会議員やっているからね
猪木は後10年、平気寿命まで元気に生きて欲しいね
ちゃんと医者の言いつけを守る優良患者。糖尿病患者の見本
その反対なのが医者の忠告を無視し、透析まで落ちた義太夫
ちゃんと医者の言いつけを守る優良患者。糖尿病患者の見本
その反対なのが医者の忠告を無視し、透析まで落ちた義太夫
>>171
一般的な糖尿病の栄養指導。
糖質と言うか炭水化物だけど。
5～6割だってね。
あと、別に他人がどんな食事しようと、どうでもいいです。
ただ、糖質制限してる人が、従来のカロリー制限できない人みたいな
誤解のされ方はちょっと、と思ったから。
なんかめんどくさいので、これで。
一般的な糖尿病の栄養指導。
糖質と言うか炭水化物だけど。
5～6割だってね。
あと、別に他人がどんな食事しようと、どうでもいいです。
ただ、糖質制限してる人が、従来のカロリー制限できない人みたいな
誤解のされ方はちょっと、と思ったから。
なんかめんどくさいので、これで。
>>168
＞カロリーコントロールなんて正直簡単
笑う所？ そういう話はダイエット板でしてね。
糖尿病食の食品交換表を知ってる？
食品交換表の表配分は患者の体型で栄養士が目標を決める。
医者は血液検査の結果と食品交換表の配分を診て薬を出す。
後は自分で融通を利かせて表を交換する。
デブのままでは表１の配分が厳しく制限される、昔からね。
>>172
本当に知らない・・・ 糖尿病食をwww
煽る心算で当たり前の事をバカに教えるように嫌味を込めて書こうとしたのにw
＞カロリーコントロールなんて正直簡単
笑う所？ そういう話はダイエット板でしてね。
糖尿病食の食品交換表を知ってる？
食品交換表の表配分は患者の体型で栄養士が目標を決める。
医者は血液検査の結果と食品交換表の配分を診て薬を出す。
後は自分で融通を利かせて表を交換する。
デブのままでは表１の配分が厳しく制限される、昔からね。
>>172
本当に知らない・・・ 糖尿病食をwww
煽る心算で当たり前の事をバカに教えるように嫌味を込めて書こうとしたのにw
そう言えば江部も知らないよな。
まー糖尿病専門医では無いし最初から我流で糖尿病を悪化させて
糖質ガーと狂ってしまったからあれは仕方が無いが。
まー糖尿病専門医では無いし最初から我流で糖尿病を悪化させて
糖質ガーと狂ってしまったからあれは仕方が無いが。
175 ：病弱名無しさん：2013/10/26(土) 08:33:15.19 ID:RY5WaFYS0
パックのヘルシライスって
糖質カットしているが、(30%位)
試した人いる？
糖質カットしているが、(30%位)
試した人いる？
>>159
カーボカウントと糖質制限は別物です
あと、カーボカウントを今の糖尿病治療に用いるカロリー管理に置き換わることもありません
今後、食品交換表にカーボカウントによる炭水化物の管理項目が追加される流れにはなってますが
これまでのカロリー管理はなくなりません
よく勘違いしてるのはカーボカウントだけを重視して脂質やタンパク質などの管理が疎かになったり
総カロリーをオーバーして、結果内臓機能が低下して逆効果になる場合があるってこと
糖尿病診断受けたあとの患者さんの場合、カーボカウントだけで食j管理するのは非常にリスクが大きいです
カロリー管理と併用し、カーボカウントによる計算管理も必須です
よくこっちのほうが管理が簡単と言われますが、今の食品表示ではカロリー以上に炭水化物の表示は徹底されてません
結局食品交換表などによる単位管理が理想的になってきます
糖質管理をするなと言ってるのではなく
カロリー管理することが前提で糖質管理をしなくては意味が無いってことです
カーボカウントと糖質制限は別物です
あと、カーボカウントを今の糖尿病治療に用いるカロリー管理に置き換わることもありません
今後、食品交換表にカーボカウントによる炭水化物の管理項目が追加される流れにはなってますが
これまでのカロリー管理はなくなりません
よく勘違いしてるのはカーボカウントだけを重視して脂質やタンパク質などの管理が疎かになったり
総カロリーをオーバーして、結果内臓機能が低下して逆効果になる場合があるってこと
糖尿病診断受けたあとの患者さんの場合、カーボカウントだけで食j管理するのは非常にリスクが大きいです
カロリー管理と併用し、カーボカウントによる計算管理も必須です
よくこっちのほうが管理が簡単と言われますが、今の食品表示ではカロリー以上に炭水化物の表示は徹底されてません
結局食品交換表などによる単位管理が理想的になってきます
糖質管理をするなと言ってるのではなく
カロリー管理することが前提で糖質管理をしなくては意味が無いってことです
食事は大事な。
http://hyougensya-take.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/07/21/photo.jpg
http://hyougensya-take.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/07/21/photo_2.jpg
大腸内マイクロスコープ(内視鏡)映像
天と地ぼどの腸内状態
http://www.youtube.com/watch?v=4gTSU07Zyrc&sns=em
http://hyougensya-take.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/07/21/photo.jpg
http://hyougensya-take.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/07/21/photo_2.jpg
大腸内マイクロスコープ(内視鏡)映像
天と地ぼどの腸内状態
http://www.youtube.com/watch?v=4gTSU07Zyrc&sns=em
血液検査でコレステロールチェックはしっかりと
血糖値の上昇を緩やかにするために食物繊維摂り過ぎてるせいか
ウンチが緩いのですがこのまま続けて問題ないのでしょうか。
ウンチが緩いのですがこのまま続けて問題ないのでしょうか。
イージーファイバーとか食物繊維サプリは、食後1時間血糖値に影響しないというのが
昔、必死に測定してたときのイメージだな。
食物の腸内滞留時間が短いのは空腹時血糖値に良いと思う。
昔、必死に測定してたときのイメージだな。
食物の腸内滞留時間が短いのは空腹時血糖値に良いと思う。
吉野家が小盛りの牛丼とサラダのセットを販売するらしい
今までは牛丼の並盛だけでも674㌔㌍、炭水化物の元であるご飯も260gと
糖尿病でカロリー管理してる人には一食としてはちょっと敷居が高かったはず
このセット（生野菜セット）ならサラダとセットで537㌔㌍
お情け程度だけど野菜も取れるのでその日の他の食事で調整すればそれほど無茶な食事でもない
いつも食事制限でストレス感じてる人はたまには息抜きでこういう食事してもいいんじゃないでしょうか？
もちろんこればかり食べられると困りますが・・・
http://v4.eir-parts.net/v4Contents/View.aspx?cat=tdnet&sid=1098448
今までは牛丼の並盛だけでも674㌔㌍、炭水化物の元であるご飯も260gと
糖尿病でカロリー管理してる人には一食としてはちょっと敷居が高かったはず
このセット（生野菜セット）ならサラダとセットで537㌔㌍
お情け程度だけど野菜も取れるのでその日の他の食事で調整すればそれほど無茶な食事でもない
いつも食事制限でストレス感じてる人はたまには息抜きでこういう食事してもいいんじゃないでしょうか？
もちろんこればかり食べられると困りますが・・・
http://v4.eir-parts.net/v4Contents/View.aspx?cat=tdnet&sid=1098448
餅とハチミツのコラボは凶悪だぞ。
普段１時間値なんて１５０～１７０ぐらいなのに２７０を叩き出しやがった…＿|￣|○
普段１時間値なんて１５０～１７０ぐらいなのに２７０を叩き出しやがった…＿|￣|○
市販のシチュールウ怖い
食後2h経っても血糖値が170オーバー…なかなか下がらなくて追加打ちしたわ
食後2h経っても血糖値が170オーバー…なかなか下がらなくて追加打ちしたわ
>>184
追加打ち・・・？
追加打ち・・・？
トクホなんて何も利用してないけど
こんな正体の分からない人のブログ貼って何の意味があるの。
こんな正体の分からない人のブログ貼って何の意味があるの。
トクホは出た当時からただの販促ツールって言われてますね
まあ、糖尿病絡みでも一応商品あるけど、あくまでも補助的、または効果あるかもね、ってものが多い
まあ、糖尿病絡みでも一応商品あるけど、あくまでも補助的、または効果あるかもね、ってものが多い
>188
それはホクト
それはホクト
きのこのこのこ元気な子♪
インスリンかな？？
>>188
俺好みの女
俺好みの女
でももう勃たねえんだろw
俺も毎日勃起はするけど全然感度がねえんだよ困った
>>197
シコリ方が悪いんじゃねーの？
シコリ方が悪いんじゃねーの？
毎時間勃起派なり
糖尿持ち40代だけど勃起したら中々治まらなくて困ってる
もみもみ体操で起立する
ロリ二次元でやっと勃起する程度
ブランパン（2個入り糖質6.8ｇ）
原材料名/ミックス粉、マーガリン、卵、エリスリトｰル、
ブドウ糖、他いろいろ
何だかおかしい エリスリトールのアレルギー報道
ttp://www.foocom.net/column/cons_load/9164/
原材料名/ミックス粉、マーガリン、卵、エリスリトｰル、
ブドウ糖、他いろいろ
何だかおかしい エリスリトールのアレルギー報道
ttp://www.foocom.net/column/cons_load/9164/
Pascoのゆめちからブランロール
っていうのがあったから買って6個一気食いしてしまった
ローソンのブランパンには足元にも及ばない糖質の多さ
食物繊維も１個1.4gだけ、糖質17.3gというのも決して少ないわけではない。
でもうますぎて一気食いしてしまった。全粒粉パンだからという薄い安全感で。
っていうのがあったから買って6個一気食いしてしまった
ローソンのブランパンには足元にも及ばない糖質の多さ
食物繊維も１個1.4gだけ、糖質17.3gというのも決して少ないわけではない。
でもうますぎて一気食いしてしまった。全粒粉パンだからという薄い安全感で。
ローソンのブランパンは小さくなってから1回も買っていない
あのサイズは女子用だものな、前は毎日買っていたのに
あのサイズは女子用だものな、前は毎日買っていたのに
小さくなった分糖質もさらに減ったから良いじゃん。
やれあっちのパンは大きいだのこっちのパンは不味いだの…！
キサマら糖尿病の自覚あるんかーい！ヽ(`Д´)ﾉ
キサマら糖尿病の自覚あるんかーい！ヽ(`Д´)ﾉ
パンはイクナイ
だが、食うもの無い
あったぁぁあ
豆腐、野菜
で、会社の昼はとうふ+やさい+納豆
周囲は不審者扱い。
だが、食うもの無い
あったぁぁあ
豆腐、野菜
で、会社の昼はとうふ+やさい+納豆
周囲は不審者扱い。
>>208
禁煙初期でニコチンの禁断症状に苦しんでるのと同じなんだろうｗ
禁煙初期でニコチンの禁断症状に苦しんでるのと同じなんだろうｗ
そうそう、とりあえずブランパンでも主食のふりして食べとけば、怪しまれないかなと。
普通に食パン菓子パンケーキ食えって
別に食べたらダメでは無いのに、自分に合った適量であれば好きな物を食べれば
良い
あれもダメこれもダメって食欲（本能）抑えて一生過ごすんですか？実にアホらしい
別に食べたらダメでは無いのに、自分に合った適量であれば好きな物を食べれば
良い
あれもダメこれもダメって食欲（本能）抑えて一生過ごすんですか？実にアホらしい
食べたらダメ
毒
高名な釜池センセが言ってるんだ
毒
高名な釜池センセが言ってるんだ
ダメ
ダメよダメよも良いのうち。
予防なら毎食白飯代わりに豆腐でいいのか？
３００ｇ39円とかだし
３００ｇ39円とかだし
糖尿病診断も受けてないならそこまでする必要はない
㌍を体に合わせて設定して、一日トータルで栄養のバランスよく食べれば
そんな偏った食事しなくていいよ
㌍を体に合わせて設定して、一日トータルで栄養のバランスよく食べれば
そんな偏った食事しなくていいよ
http://www006.upp.so-net.ne.jp/es350/sw50.jpg
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うちの父親が軽度の糖尿なんだけど
亜鉛不足でそうなったのかな？と最近思ってる。
亜鉛が不足するとインシュリンの出が悪くなって糖尿になるんだって。
さらにアトピーにも、鬱にもなる。
私がアトピー、母親が鬱でみんな亜鉛不足の症状がでてた。
DHCの亜鉛を飲みだして私のアトピーはマシになってきた。
母親の鬱や父親の糖尿も調子よさそうだけど
二人は病院にかかってるから、そっちの薬がきいてるのかハッキリしない。
亜鉛の多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/zinc.html
我が家は父親が食事制限でレバー類は食べれない。
牡蠣は大丈夫だけど日常的に食べるものじゃないし、
牛肉を食べなくなってたから亜鉛の供給食材が限られて足りなくなってたかも？と思ってる。
皆、亜鉛ちゃんと摂れてる？
亜鉛不足でそうなったのかな？と最近思ってる。
亜鉛が不足するとインシュリンの出が悪くなって糖尿になるんだって。
さらにアトピーにも、鬱にもなる。
私がアトピー、母親が鬱でみんな亜鉛不足の症状がでてた。
DHCの亜鉛を飲みだして私のアトピーはマシになってきた。
母親の鬱や父親の糖尿も調子よさそうだけど
二人は病院にかかってるから、そっちの薬がきいてるのかハッキリしない。
亜鉛の多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/zinc.html
我が家は父親が食事制限でレバー類は食べれない。
牡蠣は大丈夫だけど日常的に食べるものじゃないし、
牛肉を食べなくなってたから亜鉛の供給食材が限られて足りなくなってたかも？と思ってる。
皆、亜鉛ちゃんと摂れてる？
亜鉛なんて魚介類と豆類でＯＫじゃん。
簡単には不足しないだろ。
糖尿病は、基本的には食いすぎ病。
運動量に合わせて、食う量を変化させることも大事。
アトピーは、９割は牛乳などの乳製品が原因。
乳製品を止めて玄米を食えば３ヶ月～半年でアトピーは治る。
玄米の変わりに正しい断食でもＯＫ。
簡単には不足しないだろ。
糖尿病は、基本的には食いすぎ病。
運動量に合わせて、食う量を変化させることも大事。
アトピーは、９割は牛乳などの乳製品が原因。
乳製品を止めて玄米を食えば３ヶ月～半年でアトピーは治る。
玄米の変わりに正しい断食でもＯＫ。
玄米そのままだと貧血になり、身体に負担がかかる。
発芽玄米を作って炊きましょう。
一度発芽したものを乾燥させると栄養が失われます。
発芽玄米を作って炊きましょう。
一度発芽したものを乾燥させると栄養が失われます。
鍋の季節がやってきた
きのこ、野菜、豆腐、少量の肉を煮るだけで
安全な食事がすぐできるから楽だなぁ
夏は熱くてくえないけど
きのこ、野菜、豆腐、少量の肉を煮るだけで
安全な食事がすぐできるから楽だなぁ
夏は熱くてくえないけど
夏は同じ材料をシリコンスチーマーに入れて電子レンジへ行ってらっしゃいでしたｗ
玉ねぎ氷を溶かしてポン酢と混ぜたものをつけてよく食べてた
玉ねぎ氷を溶かしてポン酢と混ぜたものをつけてよく食べてた
蒸し鍋なら1年中食えるよな
玉ねぎ氷の効能って本当のとこどうなのかな？
続けてるけど・・今ひとつ
続けてるけど・・今ひとつ
228 ：病弱名無しさん：2013/11/27(水) 18:53:53.78 ID:IU4zhSiTO
食事はバランスだと思う。
玉ねぎだけに頼っても、効果は出ないのでは・・・。
玉ねぎだけに頼っても、効果は出ないのでは・・・。
ちゅーかなんの効果を期待してくってるのか？
なにか一つの食材で病気が良くなったりすることはない。
By 三石巌
By 三石巌
233 ：病弱名無しさん：2013/12/02(月) 22:34:58.06 ID:TIL9PTy30
【社会】病院食、宅配ＯＫ…家庭での食事管理が容易に
http: //uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1385989762/
http: //uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1385989762/
234 ：病弱名無しさん：2013/12/03(火) 20:04:03.19 ID:WJLJ2aVv0
うなじゅうのたれとかってヤバイですかね？
それから吉野家のぎゅうどんのツユとかは？
それから吉野家のぎゅうどんのツユとかは？
玉ねぎは血液をさらさらにするぜゴミムシども
AMAZONで電子レンジ用圧力鍋を買ってきて野菜を加熱して主食にしている。
目を離してチンしてそのまま鍋で食べるだけ。外食派だったのが何ちゃって自炊派になった。
野菜は腹持ちがいいから摂取カロリーも減る。
目を離してチンしてそのまま鍋で食べるだけ。外食派だったのが何ちゃって自炊派になった。
野菜は腹持ちがいいから摂取カロリーも減る。
> 電子レンジ用圧力鍋
気になったからぐぐったけど、いいな、これ
気になったからぐぐったけど、いいな、これ
ピカ電の回し者！ガスを使えガスを！！
ざるそばは食べてもいいですか？
ざるはくっても良い。
ピザまん食べたい
ウイスキーボンボン、顔が真っ赤になるまで喰ったｗ
ボン
ストレスで糖尿病を悪化させた人には、御岳百草丸。
ストレスが血糖を上昇させ、糖尿病になるリスクが上がる。
それを防ぐのが、コルチゾールを抑える働きを持つリローラ。
御岳百草丸にはリローラが含まれている。
ストレスが血糖を上昇させ、糖尿病になるリスクが上がる。
それを防ぐのが、コルチゾールを抑える働きを持つリローラ。
御岳百草丸にはリローラが含まれている。
食品交換表には間違いがあるぞ。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/protein.html
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/fat.html
この二つのＨＰのデータを見ると判るが、１００ｇの肉に含まれるたんぱく質は、
ビーフジャーキーを除けば全て２５ｇ以下。
どう見ても肉は脂質の塊。
それなのに何故か、食品交換表では、肉はたんぱく質の多い食品(表３)に分類されている。
■肉類は、脂質の多い食品（表５）に変更して、食品交換表を正しく訂正して使いましょう。■
そのまま食品交換表を使ってると、正しい治療ができないよ。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/protein.html
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/fat.html
この二つのＨＰのデータを見ると判るが、１００ｇの肉に含まれるたんぱく質は、
ビーフジャーキーを除けば全て２５ｇ以下。
どう見ても肉は脂質の塊。
それなのに何故か、食品交換表では、肉はたんぱく質の多い食品(表３)に分類されている。
■肉類は、脂質の多い食品（表５）に変更して、食品交換表を正しく訂正して使いましょう。■
そのまま食品交換表を使ってると、正しい治療ができないよ。
鳥のささ身とかボディービルダー御用達のものもあるぞ。
>>245
いや、そもそも分類ごとに指示単位っていうのが設定されてるから
たとえタンパク質の多い・・に分類されてるものの脂質が多少多くても
一日の管理カロリーに大差は出ませんよ
一つの食品に特化するんじゃなくてあくまでもバランスよく取るのが基本だから
例えば脂質が気になるようならその分し室を自分で制限すればいい
管理表自体に問題があるわけじゃない
いや、そもそも分類ごとに指示単位っていうのが設定されてるから
たとえタンパク質の多い・・に分類されてるものの脂質が多少多くても
一日の管理カロリーに大差は出ませんよ
一つの食品に特化するんじゃなくてあくまでもバランスよく取るのが基本だから
例えば脂質が気になるようならその分し室を自分で制限すればいい
管理表自体に問題があるわけじゃない
炭水化物を食べるときには、緑茶を飲みつつ食べると良いらしい
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/green-tea_curbs_blood-sugar-spike/
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/green-tea_curbs_blood-sugar-spike/
まあ食品交換表だと表3のタンパク質の多い食品の栄養素は
1単位（80kcal）あたり炭水化物0ｇタンパク質9ｇ脂質5ｇとみなすと書いてあるが
脂質は1gあたりのカロリーが高いから、表3の食品群では、
魚だと脂質の少ないタラは100gで1単位、かれいは80gで1単位
脂質の多いサンマは30gで1単位、さばは40ｇで1単位
肉だと豚もも肉は60gで1単位、肉ロースだと40gで1単位と設定してある
1単位（80kcal）あたり炭水化物0ｇタンパク質9ｇ脂質5ｇとみなすと書いてあるが
脂質は1gあたりのカロリーが高いから、表3の食品群では、
魚だと脂質の少ないタラは100gで1単位、かれいは80gで1単位
脂質の多いサンマは30gで1単位、さばは40ｇで1単位
肉だと豚もも肉は60gで1単位、肉ロースだと40gで1単位と設定してある
250 ：病弱名無しさん：2013/12/10(火) 12:16:59.26 ID:fFaVhDVr0
またどこかの本パクッて何グラムとか非現実的な妄想話してるのか
肉食えば糖尿病になりやすいし、
実際自分でやってりゃ、何グラムとかいちいち計ってる基地外などいない
自分で実践してること書け
出鱈目な肉食で糖尿病患者を増やそうとするな
肉食えば糖尿病になりやすいし、
実際自分でやってりゃ、何グラムとかいちいち計ってる基地外などいない
自分で実践してること書け
出鱈目な肉食で糖尿病患者を増やそうとするな
年末を前にまた基地外さんが来たか
252 ：病弱名無しさん：2013/12/10(火) 14:13:00.23 ID:JP0do2SIO
>>249
その理屈でいくと、1単位（80kcal）の分量が指定してあるので、
ご飯が脂質の多い食品に分類されてても良い理屈になるぞw
肉が蛋白質の多い食品に分類されていることが間違ってるんだよ。
肉は明らかに脂質の多い食品じゃん。
その理屈でいくと、1単位（80kcal）の分量が指定してあるので、
ご飯が脂質の多い食品に分類されてても良い理屈になるぞw
肉が蛋白質の多い食品に分類されていることが間違ってるんだよ。
肉は明らかに脂質の多い食品じゃん。
254 ：病弱名無しさん：2013/12/11(水) 13:05:23.84 ID:AdMsN4YX0
まあ、今さら食品交換表でもないでしょう。カロリー制限は、効果がありません。
・低カロリー・ダイエットは体重を増すかもしれない
http://www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1000&
・ 「HbA1c7%未満」半数は達成できていない 循環器病研究センター調査
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2013/020667.php
体重を減らし、HbA1cを減らすのは、糖質制限です。
・低カロリー・ダイエットは体重を増すかもしれない
http://www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1000&
・ 「HbA1c7%未満」半数は達成できていない 循環器病研究センター調査
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2013/020667.php
体重を減らし、HbA1cを減らすのは、糖質制限です。
255 ：病弱名無しさん：2013/12/11(水) 16:54:52.48 ID:dg5BSfG70
256 ：病弱名無しさん：2013/12/11(水) 17:59:12.41 ID:dg5BSfG70
>果物は罪が軽いというのは正しいと思う
駄目なのもあるが
ただ「アクエリアスビタミンガードだのビタミンウォータやデカビタや
リアルゴールド等」がいかにおそろしい飲み物かが
ＴＶを見てても（ネットでさえも）全くわからん
ていう点が問題なのだと思うが！
>658 ：病弱名無しさん：2013/12/03(火) 20:54:15.78 ID:WJLJ2aVv0
某総合病院の内分泌代謝内科の独協医大出の医者（経営者クラス・５０台）が
「患者が増えて病院は儲かってるんだから」と言ってた。
ＴＶのｃｍを見てて思ったんだがメディアと食品メーカと医療業界って皆グル
じゃないの？
我々は良いお客
駄目なのもあるが
ただ「アクエリアスビタミンガードだのビタミンウォータやデカビタや
リアルゴールド等」がいかにおそろしい飲み物かが
ＴＶを見てても（ネットでさえも）全くわからん
ていう点が問題なのだと思うが！
>658 ：病弱名無しさん：2013/12/03(火) 20:54:15.78 ID:WJLJ2aVv0
某総合病院の内分泌代謝内科の独協医大出の医者（経営者クラス・５０台）が
「患者が増えて病院は儲かってるんだから」と言ってた。
ＴＶのｃｍを見てて思ったんだがメディアと食品メーカと医療業界って皆グル
じゃないの？
我々は良いお客
257 ：病弱名無しさん：2013/12/11(水) 18:21:38.96 ID:AdMsN4YX0
>>256
> ただ「アクエリアスビタミンガードだのビタミンウォータやデカビタや
> リアルゴールド等」がいかにおそろしい飲み物かが
そうそう。この手の「糖質」飲料は、ぜひ「制限」すべきですね。
これも「糖質制限」手法の一環です。
> メディアと食品メーカと医療業界って皆グル
そうなんですよ。あとコメ農家（農協）ですね。アメリカだと小麦農家（穀物メジャー）。
これらもグルです。
> ただ「アクエリアスビタミンガードだのビタミンウォータやデカビタや
> リアルゴールド等」がいかにおそろしい飲み物かが
そうそう。この手の「糖質」飲料は、ぜひ「制限」すべきですね。
これも「糖質制限」手法の一環です。
> メディアと食品メーカと医療業界って皆グル
そうなんですよ。あとコメ農家（農協）ですね。アメリカだと小麦農家（穀物メジャー）。
これらもグルです。
普段の食事も面倒だけどイベントとかあるとつまらん…
正月とか一応一緒に席にはつくけど他の家族は寿司やら
おせちやら揚げ物やら並べてるのに
自分は普段とあまり変わりない野菜とか魚とか…(伊達巻は作るけども
正月から寿命縮めるのも嫌だからまあ仕方ないけどさ
正月とか一応一緒に席にはつくけど他の家族は寿司やら
おせちやら揚げ物やら並べてるのに
自分は普段とあまり変わりない野菜とか魚とか…(伊達巻は作るけども
正月から寿命縮めるのも嫌だからまあ仕方ないけどさ
259 ：病弱名無しさん：2014/01/06(月) 15:08:34.76 ID:3U7LJ58a0
酒粕が糖尿病に良いという説があるみたいなんですけど、
米もアルコールも糖尿病には良くないのに、酒粕だといいというのは
どうしてなんですか？
酒粕は本当に良いんですか？
米もアルコールも糖尿病には良くないのに、酒粕だといいというのは
どうしてなんですか？
酒粕は本当に良いんですか？
酒粕販売野郎の戯言だろ！
>>259
糖質なのでだめだけど、血糖を改善する薬的な要素があるってことでしょう
糖質なのでだめだけど、血糖を改善する薬的な要素があるってことでしょう
気になったので調べてみると
酒粕自体に食物繊維が豊富に含まれていて野菜を取るよりも割と効果的みたいだね
ただし食欲増進機能も働くからダイエットも含めた総合栄養管理の視点で見ると
それ中心にするのはあまり望ましくないので食事に行っpん追加程度の認識なら
悪くはないんじゃないだろうか？
酒粕自体に食物繊維が豊富に含まれていて野菜を取るよりも割と効果的みたいだね
ただし食欲増進機能も働くからダイエットも含めた総合栄養管理の視点で見ると
それ中心にするのはあまり望ましくないので食事に行っpん追加程度の認識なら
悪くはないんじゃないだろうか？
263 ：病弱名無しさん：2014/01/07(火) 21:33:00.66 ID:qE7dOtFT0
お前ら七草粥は食べたか？
>>263
米抜きで味噌汁にして食った。
米抜きで味噌汁にして食った。
ほほー、七草粥みたいな「季節の風物」みたいなものを食べる時も、
米抜きにしている人がおられるとは。
ますます糖質制限の普及を実感するひとときですね。
米抜きにしている人がおられるとは。
ますます糖質制限の普及を実感するひとときですね。
はなまるうどんで、かけ大＋天ぷら２個食べてきた
３玉なので、自殺行為だと思ったけど
レタス３個分の食物繊維が働いたのか意外と精神的にも体調的にも変化なし。
３玉なので、自殺行為だと思ったけど
レタス３個分の食物繊維が働いたのか意外と精神的にも体調的にも変化なし。
亜鉛とったほうがいいんじゃないの？
亜鉛不足になるとインシュリンの出が悪くなる。
亜鉛不足になるとインシュリンの出が悪くなる。
271 ：病弱名無しさん：2014/01/12(日) 10:16:20.46 ID:XVEhkfj00
昨日は鏡開きで、あげもち食べたよ。
272 ：病弱名無しさん：2014/01/13(月) 18:20:46.80 ID:GZzcX2qz0
甘いもの食べて5分くらいすると動悸がしてそわそわ落ち着かない感じになる。
最近はバナナやかぼちゃでさえなるんだけど、血糖値が関係してるのかなあ。
空腹時食べると特にひどい。人工甘味料だとならないから、血糖値が急激に上がってるのではと、
自分では思ってるのだが。
最近はバナナやかぼちゃでさえなるんだけど、血糖値が関係してるのかなあ。
空腹時食べると特にひどい。人工甘味料だとならないから、血糖値が急激に上がってるのではと、
自分では思ってるのだが。
そうだろうね…自分もだ
加えてかおが紅潮して体が熱くなる…
加えてかおが紅潮して体が熱くなる…
>>272
バナナやかぼちゃ程度で急激に上がることはないからおそらく他の原因
バナナやかぼちゃ程度で急激に上がることはないからおそらく他の原因
腎不全ならバナナ数本でカリウム血症起こして死ぬぞ
>>274
> バナナやかぼちゃ程度で急激に上がることはない
そんなことはない。
糖尿の人は、インスリンの効きが低下してますから、
バナナやカボチャなど糖質の多い食材を食べると、
血糖値を急激にあげます。
>>272-273さんは、自分で「危ないな」と思っておられるようですので、
糖質制限に取り組んでみたら、どうでしょうか？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1389330312/5-6
> バナナやかぼちゃ程度で急激に上がることはない
そんなことはない。
糖尿の人は、インスリンの効きが低下してますから、
バナナやカボチャなど糖質の多い食材を食べると、
血糖値を急激にあげます。
>>272-273さんは、自分で「危ないな」と思っておられるようですので、
糖質制限に取り組んでみたら、どうでしょうか？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1389330312/5-6
>>275
バナナ数本って普通じゃないけどね
>>276
> バナナやカボチャなど糖質の多い食材を食べると、
> 血糖値を急激にあげます。
そんな程度で急激に上がるなんてもう重度の糖尿病
動機で不安なんて言ってられるレベルじゃないよ
あっちのスレの糖質キチガイだったら以後は無視
バナナ数本って普通じゃないけどね
>>276
> バナナやカボチャなど糖質の多い食材を食べると、
> 血糖値を急激にあげます。
そんな程度で急激に上がるなんてもう重度の糖尿病
動機で不安なんて言ってられるレベルじゃないよ
あっちのスレの糖質キチガイだったら以後は無視
278 ：病弱名無しさん：2014/01/14(火) 09:03:30.01 ID:ZQtfiZh60
有難うございます。
血糖値が上がっているのかどうかは調べてないからわからない。
でも動悸がして落ち着かない感じに襲われるのです。
先日秋刀魚の蒲焼食べたら一口でアウト。砂糖たっぷりだったからだと思う。
日頃は気をつけて食べないようにしてるけど、10年以上こんなかんじです。
糖尿病の症状に書いてないけど、どうなんだろうと思って。
血糖値が上がっているのかどうかは調べてないからわからない。
でも動悸がして落ち着かない感じに襲われるのです。
先日秋刀魚の蒲焼食べたら一口でアウト。砂糖たっぷりだったからだと思う。
日頃は気をつけて食べないようにしてるけど、10年以上こんなかんじです。
糖尿病の症状に書いてないけど、どうなんだろうと思って。
質問です。
1型と2型と別れてますが、2型の患者が、R島を枯渇しきったら、1型になるんですか？
1型と2型と別れてますが、2型の患者が、R島を枯渇しきったら、1型になるんですか？
>>278
何故それほどの異常な状態で医者に行かないの？
こんなネットで調べた情報だけを強調するような場所で聞く前にやることがあるだろ
もし糖類を蒲焼き程度の量取っただけで動悸に襲われるっていうなら、もうはっきりと病気だよ
糖尿病以前の問題
何故それほどの異常な状態で医者に行かないの？
こんなネットで調べた情報だけを強調するような場所で聞く前にやることがあるだろ
もし糖類を蒲焼き程度の量取っただけで動悸に襲われるっていうなら、もうはっきりと病気だよ
糖尿病以前の問題
>>281
誘導ありがとうございます＾＾
誘導ありがとうございます＾＾
ああ、なんか語尾にゴミつけてるし釣りか
ID:q/Ljg9Sb0はAGEか、自信満々のアドバイスだな
病院に行かず自己判断、すべて自己流ってところで信頼度0だぞ
病院に行かず自己判断、すべて自己流ってところで信頼度0だぞ
286 ：病弱名無しさん：2014/01/14(火) 14:27:10.16 ID:wCy72Auf0
スクラロース トレハロース 低糖の食品に入ってるんだが
こういうのはインシュリンに影響を与えるんですか
こういうのはインシュリンに影響を与えるんですか
287 ：病弱名無しさん：2014/01/14(火) 16:36:22.67 ID:ZQtfiZh60
助言いろいろ有難う。病院に行かない理由は、最悪糖尿病として、
一生薬ずけにされるから。副作用のない薬はないわけでー後は、
適正な食事と運動を指導されるだけ。薬は嫌だし、カロリーさえ守れば菓子パンも玄米も同じ炭水化物
なんていう食事指導は当てにならない。それより実体験からくる感覚を信じたいから、
ここで質問させてもらった。
免疫学の元教授安保徹氏は、中学時代に甘い物断ちをしたせいか
バナナを食べただけで毒を食べたように体が反応し排出しようと脈が
早くなったと本に書いていた。自分もそれを期待してるのだけどー甘いかな。
とりあえず危険なものさえ食べなければなんともないので
このままの食事と運動を続行しようと思っている。
自律神経の過剰反応は確かにあり得るかも。血糖値が異常に高くなってるのは確かだろうなぁ。
一生薬ずけにされるから。副作用のない薬はないわけでー後は、
適正な食事と運動を指導されるだけ。薬は嫌だし、カロリーさえ守れば菓子パンも玄米も同じ炭水化物
なんていう食事指導は当てにならない。それより実体験からくる感覚を信じたいから、
ここで質問させてもらった。
免疫学の元教授安保徹氏は、中学時代に甘い物断ちをしたせいか
バナナを食べただけで毒を食べたように体が反応し排出しようと脈が
早くなったと本に書いていた。自分もそれを期待してるのだけどー甘いかな。
とりあえず危険なものさえ食べなければなんともないので
このままの食事と運動を続行しようと思っている。
自律神経の過剰反応は確かにあり得るかも。血糖値が異常に高くなってるのは確かだろうなぁ。
>カロリーさえ守れば菓子パンも玄米も同じ炭水化物
そんな訳ねーだろ、栄養成分調べてみろ全然違うぞ
菓子パンは同じ炭水化物でも繊維質少ない極度に精製された糖質＋質の悪い油まみれじゃねーか
玄米は糖質吸収を緩やかにする食物繊維が多い炭水化物だし、脂質も少ない
大体食品交換表でも菓子パンは嗜好食品として避けるべき食品群にカテゴライズされてる
シュークリームとかアイスクリームも同じ
そんな訳ねーだろ、栄養成分調べてみろ全然違うぞ
菓子パンは同じ炭水化物でも繊維質少ない極度に精製された糖質＋質の悪い油まみれじゃねーか
玄米は糖質吸収を緩やかにする食物繊維が多い炭水化物だし、脂質も少ない
大体食品交換表でも菓子パンは嗜好食品として避けるべき食品群にカテゴライズされてる
シュークリームとかアイスクリームも同じ
> 適正な食事と運動を指導されるだけ。薬は嫌だし、カロリーさえ守れば菓子パンも玄米も同じ炭水化物
> なんていう食事指導は当てにならない。それより実体験からくる感覚を信じたいから、
> ここで質問させてもらった。
アホ丸出しだな・・・
カロリーだけ守ればいいなんていう指導する医者なんて居ないよ
まあお前は普通に早死するだけだ
> なんていう食事指導は当てにならない。それより実体験からくる感覚を信じたいから、
> ここで質問させてもらった。
アホ丸出しだな・・・
カロリーだけ守ればいいなんていう指導する医者なんて居ないよ
まあお前は普通に早死するだけだ
>>287
もうここまで来るとただのキチガイだな、もし本気で信じてるなら
もうここまで来るとただのキチガイだな、もし本気で信じてるなら
291 ：病弱名無しさん：2014/01/14(火) 20:02:33.98 ID:ZQtfiZh60
でも食べていけないものはない。お菓子も量を守れば食べていいって言うし、
菓子パンとまでいかなくても、パンは置き換え可能でしょ？
だけど白パンじゃ動悸するもん。
菓子パンとまでいかなくても、パンは置き換え可能でしょ？
だけど白パンじゃ動悸するもん。
だったら好きなようにすりゃいいんじゃね？
それであんたが死のうが生きようがこちらには何の関係もメリットもないし
それであんたが死のうが生きようがこちらには何の関係もメリットもないし
薬漬けにされて死期が早まるとでも思ってんのか？ｗ
>>293
その通りだよ。
君は、あの大規模介入試験 ACCORD の結果について、
何も知らないようですね。この世界では、めちゃめちゃ有名なんですが。
本件は、まさに「薬漬けにされ」た「厳密管理群」が統計的に有意に「死期を早めた」ので、
医学会で大騒ぎとなりました。
その最大の原因が、インスリン過剰投与による「高インスリン血症のようである」と判断
している人もいる。
君は、その「インスリン過剰投与」説を言明したのが、どこの大学の誰かも、ご存じない
ようですね。
その通りだよ。
君は、あの大規模介入試験 ACCORD の結果について、
何も知らないようですね。この世界では、めちゃめちゃ有名なんですが。
本件は、まさに「薬漬けにされ」た「厳密管理群」が統計的に有意に「死期を早めた」ので、
医学会で大騒ぎとなりました。
その最大の原因が、インスリン過剰投与による「高インスリン血症のようである」と判断
している人もいる。
君は、その「インスリン過剰投与」説を言明したのが、どこの大学の誰かも、ご存じない
ようですね。
またAGEか？印象操作するなや
あの試験はインスリンで厳格な血糖コントロールした結果（インスリンでHbA1cを7％以下に下げた群）
心疾患の既往歴のある糖尿病患者が低血糖を頻発して死期をはやめたんだよ
心疾患の既往症のある糖尿病患者はHbA1cが7％超えてインスリンで血糖をコンロールする方が低血糖をまねきにくいから結果がよかった
HbA1cは血糖の平均に過ぎないからね、HbA1cが良くたって血糖が乱高下すれば心疾患の既往症のある糖尿病患者にはよくないのは明らか
一方心疾患の既往歴のない糖尿病患者はインスリンで厳格に血糖コントロールした群としない群に有意差はなかったんだよ
あの試験はインスリンで厳格な血糖コントロールした結果（インスリンでHbA1cを7％以下に下げた群）
心疾患の既往歴のある糖尿病患者が低血糖を頻発して死期をはやめたんだよ
心疾患の既往症のある糖尿病患者はHbA1cが7％超えてインスリンで血糖をコンロールする方が低血糖をまねきにくいから結果がよかった
HbA1cは血糖の平均に過ぎないからね、HbA1cが良くたって血糖が乱高下すれば心疾患の既往症のある糖尿病患者にはよくないのは明らか
一方心疾患の既往歴のない糖尿病患者はインスリンで厳格に血糖コントロールした群としない群に有意差はなかったんだよ
キチガイなんだから触るなよ
>>295
下らない言い訳をするな。
あの件は「インスリン過剰投与による高インスリン血症」で、もう決着したんだよ。
君よりはるかにインスリンに詳しい、某大学の某権威者が、それを正直に認めた。
その人の名前をここで書くと、ご本人の立場が少し危うくなるかもしれないから、
僕は言わないがね。
下らない言い訳をするな。
あの件は「インスリン過剰投与による高インスリン血症」で、もう決着したんだよ。
君よりはるかにインスリンに詳しい、某大学の某権威者が、それを正直に認めた。
その人の名前をここで書くと、ご本人の立場が少し危うくなるかもしれないから、
僕は言わないがね。
腎症の人に糖質制限を勧めて
急激にA1Cを落とした人によしよしその調子と言った人が何を言っているんだか
説得力ねぇよ
急激にA1Cを落とした人によしよしその調子と言った人が何を言っているんだか
説得力ねぇよ
肥満解消にはカロリー制限がベスト 糖質制限は栄養バランスが悪い
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1389772208/
肥満治療の専門家・宮崎滋医師
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1389772208/
肥満治療の専門家・宮崎滋医師
>>301
夏井医師のブログ
(p)http://www.wound-treatment.jp/title_new.htm
以前からアナウンスしている「テレビ朝日 ビートたけしのTVタックル」への出演が
正式決定となりました。糖質制限についての22分ほどの討論バラエティです。
しかし困ったことに，討論相手としてピックアップした糖尿病学会サイドの〇〇教授や
▽▽教授が出演を拒否してしまいました。以前のテレビ東京での「熱傷討論番組」での
湿潤治療反対派医師の敵前逃亡がまた繰り返されることになりそうです。糖質制限を
快く思っていないのであれば，堂々と人前に出て討論すればいいだけのことなのに・・・・・
そういう先生方が日本糖尿病学会を率いているようです。
夏井医師のブログ
(p)http://www.wound-treatment.jp/title_new.htm
以前からアナウンスしている「テレビ朝日 ビートたけしのTVタックル」への出演が
正式決定となりました。糖質制限についての22分ほどの討論バラエティです。
しかし困ったことに，討論相手としてピックアップした糖尿病学会サイドの〇〇教授や
▽▽教授が出演を拒否してしまいました。以前のテレビ東京での「熱傷討論番組」での
湿潤治療反対派医師の敵前逃亡がまた繰り返されることになりそうです。糖質制限を
快く思っていないのであれば，堂々と人前に出て討論すればいいだけのことなのに・・・・・
そういう先生方が日本糖尿病学会を率いているようです。
キチガイは本スレでやれ
ここは食事内容に関するスレだ
糖質制限すれじゃない
ここは食事内容に関するスレだ
糖質制限すれじゃない
自分で自分を指しててワロタｗ
307 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/01/17(金) 07:15:51.78 ID:Uyc6SzxzP [p2]
>>306
↑ ↑ ↑ ↑
その食事内容で糖質を過剰摂取すると
このように攻撃的な性格になります
良い見本だ
307 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2014/01/17(金) 07:15:51.78 ID:Uyc6SzxzP [p2]
>>306
↑ ↑ ↑ ↑
その食事内容で糖質を過剰摂取すると
このように攻撃的な性格になります
良い見本だ
大型書店の医療書籍コーナーを見て来たけど、糖質制限に関する本は１冊も置いてなかった。
栄養士のコーナーにも行ったけど、同じく１冊も無かった。
帰りに一階の婦人書籍のダイエットコーナーに寄ったら、やっとそこに糖質制限の書籍が有った。
ただ、ダイエットコーナーでも「料理」のコーナーに２種類、「その他」の列に２種類の４種類の書籍しかなかった。
ブームが去ったという感は否めない。
栄養士のコーナーにも行ったけど、同じく１冊も無かった。
帰りに一階の婦人書籍のダイエットコーナーに寄ったら、やっとそこに糖質制限の書籍が有った。
ただ、ダイエットコーナーでも「料理」のコーナーに２種類、「その他」の列に２種類の４種類の書籍しかなかった。
ブームが去ったという感は否めない。
310 ：病弱名無しさん：2014/01/18(土) 01:24:11.22 ID:/543vpho0
糖尿病に関心がある人は30人に1人か？そんなもんだろ
万人うけする書物ではないのよ
万人うけする書物ではないのよ
>>309
アマゾンではどうなのよ
アマゾンではどうなのよ
313 ：病弱名無しさん：2014/01/19(日) 07:14:50.18 ID:mTypP+QD0
昨日のお昼にカツ丼食べたら夜も
お腹が減らないため夕飯なし！
ダメですか？？
お腹が減らないため夕飯なし！
ダメですか？？
いいですよ
コイケヤのスコーン食べるよりはまし
と思って味付け海苔を数枚食べた
ダメですか？？
と思って味付け海苔を数枚食べた
ダメですか？？
>315
ああ、ダメだよ
あんた近々死ぬよ
ああ、ダメだよ
あんた近々死ぬよ
317 ：病弱名無しさん：2014/01/19(日) 14:21:33.91 ID:vdhtzZ9F0
318 ：病弱名無しさん：2014/01/19(日) 15:02:49.06 ID:iX839saX0
ケーキは食べないｗ
昨日鍋やったんだけど、改めて考えてみると鍋っていいな
まず野菜を散々食べる
しかも熱いからゆっくり
それから魚だの肉だのを食べる
最後煮詰まって来た辺りで雑穀米をほんの少量食べれば腹もいっぱいだし満足
食べる順番としても、葉物野菜→たんぱく質→糖質で正解だろ
残った汁に野菜を足して翌朝の食事前に食べたらうまいし米少なくても満腹だし腹もちいいわ
ちょくちょくやるか
まず野菜を散々食べる
しかも熱いからゆっくり
それから魚だの肉だのを食べる
最後煮詰まって来た辺りで雑穀米をほんの少量食べれば腹もいっぱいだし満足
食べる順番としても、葉物野菜→たんぱく質→糖質で正解だろ
残った汁に野菜を足して翌朝の食事前に食べたらうまいし米少なくても満腹だし腹もちいいわ
ちょくちょくやるか
鍋は塩分が高いから水炊きみたいにタレ日本のちょっとつけるといい
塩分は高血圧や胃がんのリスクになるから
塩分は高血圧や胃がんのリスクになるから
野菜をたっぷり食べられるのが鍋の大きな利点ですね。
確かに、塩分のとりすぎは気にする必要はあると思います。
確かに、塩分のとりすぎは気にする必要はあると思います。
おれはもうずっと水炊き主体
豆腐・こんにゃく・白菜・もやし・キノコ・鶏肉・豚肉の中から
適当にぶっこんで粉末調味料と煮込んでポン酢で食う 飯や汁は食わない
最初は良かったけど流石にもう飽きてきた 金もそこそこかかるしな
豆腐・こんにゃく・白菜・もやし・キノコ・鶏肉・豚肉の中から
適当にぶっこんで粉末調味料と煮込んでポン酢で食う 飯や汁は食わない
最初は良かったけど流石にもう飽きてきた 金もそこそこかかるしな
ポン酢の代わりに酢とだし汁とポッカレンモンを入れると塩分を減らせる
酢多めがポイント
酢多めがポイント
サンドラッグで全員に1000円クーポン祭り！
浅田飴 シュガーカットゼロ顆粒 500g 1,219円（税抜）
http://sundrug.dena-ec.com/item/4987206393715
浅田飴 シュガーカットゼロ顆粒 500g 1,219円（税抜）
http://sundrug.dena-ec.com/item/4987206393715
玉ねぎを主食代わりにしたいんだけど
玉ねぎスープと丸焼き以外だと何がある？
玉ねぎスープと丸焼き以外だと何がある？
>>322
水炊きなら塩分のない出汁が出るのに捨てるの？
水炊きなら塩分のない出汁が出るのに捨てるの？
在宅なんだけど昼食何食べていいかわからん
とりあえず十割そば手に入らなかったらできるだけそば粉の割合の多いそばを
砂糖の入ってないつゆで食ってるんだが毎回同じで飽きてきた
ちなみに具はわかめや昆布やねぎや少量の豚肉など
みんなは昼は何食ってるの？
>>326
レンチンして出汁+酢+醤油+ラカントやパルスイートとかはどう？
あと生でもいいならさらし玉ねぎにしてわかめと一緒に甘味料使った三杯酢で和えるとか
とりあえず十割そば手に入らなかったらできるだけそば粉の割合の多いそばを
砂糖の入ってないつゆで食ってるんだが毎回同じで飽きてきた
ちなみに具はわかめや昆布やねぎや少量の豚肉など
みんなは昼は何食ってるの？
>>326
レンチンして出汁+酢+醤油+ラカントやパルスイートとかはどう？
あと生でもいいならさらし玉ねぎにしてわかめと一緒に甘味料使った三杯酢で和えるとか
330 ：病弱名無しさん：2014/01/20(月) 22:36:50.13 ID:+NdRr4mk0
マグロの山かけご飯が血糖値を下げるらしい
春雨揚げたやつって、めちゃ旨いよね。
品種改良で作られる「甘み強い野菜」人気
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1390277931/
甘みの強い野菜や果実が次々と登場し、人気を集めている。
一方、消費者の味の好みが偏ってしまうことを心配する声もあがっている。
糖尿病一直線
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1390277931/
甘みの強い野菜や果実が次々と登場し、人気を集めている。
一方、消費者の味の好みが偏ってしまうことを心配する声もあがっている。
糖尿病一直線
「野菜中心」の食事で自殺半減 成人９万人の食事調査
http://www.sankeibiz.jp/econome/news/131209/ecb1312090924001-n1.htm
野菜や大豆、海草、キノコなど健康的な食生活を送る人は、
そうでない人に比べ自殺をするリスクが半分になるとの調査結果を
国立国際医療研究センターが発表した。
http://www.sankeibiz.jp/econome/news/131209/ecb1312090924001-n1.htm
野菜や大豆、海草、キノコなど健康的な食生活を送る人は、
そうでない人に比べ自殺をするリスクが半分になるとの調査結果を
国立国際医療研究センターが発表した。
４０～６９歳の男女約９万人を対象に食事の傾向を調査、平均８・６年追跡。この間に２４９人が自殺した。
対象者に１３４種類の食品や飲み物をどれぐらいの頻度で摂取するかを尋ねると、食事のパターンが
（１）野菜や大豆などの「健康型」
（２）肉やパンやジュースなどの「欧米型」
（３）ご飯やみそ汁といった「日本食」
に分けられることが分かった。
「健康型」の食事をする傾向の強さに応じて対象者を四つのグループに分け、
自殺との関連を調べると、傾向が最も強いグループは最も弱いグループと比較し
自殺のリスクが５割少ないことが分かった。
なにこれ？ｗ
馬鹿馬鹿しいにも程があるｗ
対象者に１３４種類の食品や飲み物をどれぐらいの頻度で摂取するかを尋ねると、食事のパターンが
（１）野菜や大豆などの「健康型」
（２）肉やパンやジュースなどの「欧米型」
（３）ご飯やみそ汁といった「日本食」
に分けられることが分かった。
「健康型」の食事をする傾向の強さに応じて対象者を四つのグループに分け、
自殺との関連を調べると、傾向が最も強いグループは最も弱いグループと比較し
自殺のリスクが５割少ないことが分かった。
なにこれ？ｗ
馬鹿馬鹿しいにも程があるｗ
健全な生活をしないさい、不健全なことばかりやってると自殺しますよ
そりゃそうだｗｗｗｗ
そりゃそうだｗｗｗｗ
339 ：病弱名無しさん：2014/01/29(水) 19:47:40.25 ID:W3Di+sSp0
今日の夕食 お好み焼きです！
先にキャベツ食べたけど……
焼きそばもやるらしい。
ま、 いいか。
先にキャベツ食べたけど……
焼きそばもやるらしい。
ま、 いいか。
お前ら本当のバカだよなw
糖尿病なんて病気は無いんだよw
でも合併症はあるし、1型はインスリン分泌不全、2型は高血糖合併症予備軍なだげだw
2型はなぁ、米、麺、パン、砂糖を食わなきゃ、何食っても普通に戻るんだよ！
医療ビジネスに踊らされやがって、バカどもがwww
糖尿病なんて病気は無いんだよw
でも合併症はあるし、1型はインスリン分泌不全、2型は高血糖合併症予備軍なだげだw
2型はなぁ、米、麺、パン、砂糖を食わなきゃ、何食っても普通に戻るんだよ！
医療ビジネスに踊らされやがって、バカどもがwww
341 ：病弱名無しさん：2014/01/29(水) 23:15:02.70 ID:W3Di+sSp0
↑ 根菜もいれとけよ。
お好み焼きは量を間違わなければ糖尿病食として作れるメニューだよ。
油の制限が有るから鉄板では無理でも、テフロン加工のフライパンでなら十分作れるよ。
とろ芋とキャベツをたっぷり使って作れば糖質を抑えてふっくらして美味しい。
糖質は糖尿病食一食分の目安５０～７０ｇで収まるから薬を飲んでる人でも安心して食べれると思う。
実際に食品交換表で作るとこんな感じ。
表１ ２単位 強力粉４０ｇ ３０ｇ
表１ １単位 長芋１２０ｇ １３ｇ
表３ １単位 生卵１個
かつお出汁適量入れてよくかき混ぜて
（硬い方が焼き易いなら水を少しにしてかつお節粉を直接練りこむ
表６ ０．６単位 キャベツ２００ｇ ６ｇ
粉気が無くなったらキャベツを入れながら生地を練る
表５ １単位 油５ｇ×表裏２回分
フライパンに油半分を馴染ませて生地を投入
表３ １単位 豚肉海老イカ各２０ｇ
具を乗せ、蓋をして表裏表と油を足しながら返して蒸し焼く
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
糖質合計 大体５０ｇ
調味料お好み焼きソースは３０ｇで我慢して０．５単位の糖質は１０g位？
足りないならソースを醤油と酒で伸ばして一煮炊きすればボリュームを増やせるし。
ソースを塗ってかつお節青海苔を乗せればボリュームたっぷりのお好み焼きの出来上がり。
思わずビールが飲みたくなったら自己責任です。
油の制限が有るから鉄板では無理でも、テフロン加工のフライパンでなら十分作れるよ。
とろ芋とキャベツをたっぷり使って作れば糖質を抑えてふっくらして美味しい。
糖質は糖尿病食一食分の目安５０～７０ｇで収まるから薬を飲んでる人でも安心して食べれると思う。
実際に食品交換表で作るとこんな感じ。
表１ ２単位 強力粉４０ｇ ３０ｇ
表１ １単位 長芋１２０ｇ １３ｇ
表３ １単位 生卵１個
かつお出汁適量入れてよくかき混ぜて
（硬い方が焼き易いなら水を少しにしてかつお節粉を直接練りこむ
表６ ０．６単位 キャベツ２００ｇ ６ｇ
粉気が無くなったらキャベツを入れながら生地を練る
表５ １単位 油５ｇ×表裏２回分
フライパンに油半分を馴染ませて生地を投入
表３ １単位 豚肉海老イカ各２０ｇ
具を乗せ、蓋をして表裏表と油を足しながら返して蒸し焼く
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
糖質合計 大体５０ｇ
調味料お好み焼きソースは３０ｇで我慢して０．５単位の糖質は１０g位？
足りないならソースを醤油と酒で伸ばして一煮炊きすればボリュームを増やせるし。
ソースを塗ってかつお節青海苔を乗せればボリュームたっぷりのお好み焼きの出来上がり。
思わずビールが飲みたくなったら自己責任です。
お好み焼きは粉物なので少量でも血糖値が上がりやすい気がする
最近、週2～3でラーメンとかソバを食べてしまう
もう何年も年に2～3回だったのに
もう何年も年に2～3回だったのに
ラーメンはともかく、蕎麦はいいんじゃないの？
ラーメンでも週2,3回なら問題などない
一日のトータルで管理すればいいだけ
一日のトータルで管理すればいいだけ
アルコールの肝機能障害は酒を抑えれば改善する
糖尿病は糖の摂取を抑えれば改善する
子供でも分かる簡単な理論
小保方さんのSTAP理論ほどではないがｗ
糖尿病は糖の摂取を抑えれば改善する
子供でも分かる簡単な理論
小保方さんのSTAP理論ほどではないがｗ
ラーメンは半分に割ってたべないとすぐ血糖値が悪くなってぼろ糞に言われたもんだが
最近はよくなってきて朝ラーメン一袋食べても平気になった
最近はよくなってきて朝ラーメン一袋食べても平気になった
お前ら本当のバカだよなw
糖尿病なんて病気は無いんだよw
でも合併症はあるし、1型はインスリン分泌不全、2型は高血糖合併症予備軍なだげだw
2型はなぁ、米、麺、パン、砂糖を食わなきゃ、何食っても普通に戻るんだよ！
医療ビジネスに踊らされやがって、バカどもがwww
糖尿病なんて病気は無いんだよw
でも合併症はあるし、1型はインスリン分泌不全、2型は高血糖合併症予備軍なだげだw
2型はなぁ、米、麺、パン、砂糖を食わなきゃ、何食っても普通に戻るんだよ！
医療ビジネスに踊らされやがって、バカどもがwww
ラーメン週3食程度問題にする必要すらないな
インスタントラーメンなら乾麺の方がいい
ラーメンとかソバを食べたら血糖値は確実に250超えるorz
353 ：病弱名無しさん：2014/02/01(土) 12:46:43.43 ID:nkEHT+7/0
ホールトマト缶詰は便利。肉とか槍イカとかイイダコとカリフラワーなどの
野菜入れて煮込むだけ。もちろんご飯とパンは食べない。
ホールトマトには糖質が含まれているが、それほどの量じゃない。
夕食によく使っている。
野菜入れて煮込むだけ。もちろんご飯とパンは食べない。
ホールトマトには糖質が含まれているが、それほどの量じゃない。
夕食によく使っている。
絶対避けたい七つの食品
① トマト缶詰
② コーンビーフ
③
ttp://www.prevention.com/food/healthy-eating-tips/7-foods-should-never-cross-your-lips
トマトを食べるなら、ビン入りやテトラパック入りを利用する。缶詰はＮＧ。
① トマト缶詰
② コーンビーフ
③
ttp://www.prevention.com/food/healthy-eating-tips/7-foods-should-never-cross-your-lips
トマトを食べるなら、ビン入りやテトラパック入りを利用する。缶詰はＮＧ。
食パン食べるよ
トマトソースで作ったピザソースを塗って、冷凍ピザチーズを散らして
オーブントースターで３分
トマトソースで作ったピザソースを塗って、冷凍ピザチーズを散らして
オーブントースターで３分
ソバ食べたら血糖値が1時間値で100台だった
ソバってどんだけ血糖値があがらないんだよ
ソバってどんだけ血糖値があがらないんだよ
トマト缶とコンビーフは最高炭水化物を取らなければ糖尿病なんが治る
いやそばは炭水化物ですから上がりますよ
10割そばは糖質が少ないから血糖値が上がりにくいよ
だからって食べ過ぎちゃだけだけど
カロリー抑えないと、いくら糖質取らない！っていっても無意味
2型の糖尿病の場合、糖尿病と診断されてる時点で
糖質を抑えると同時に膵臓への負荷を抑えるためのカロリー制限が重要になる
だから糖質制限よりもカロリー制限した上でバランスの良い食事を摂る方が結果的に糖尿病も治る仕組み
コンビーフは100gで200～300ｋｃａｌあるので食べ過ぎると逆効果
だからって食べ過ぎちゃだけだけど
カロリー抑えないと、いくら糖質取らない！っていっても無意味
2型の糖尿病の場合、糖尿病と診断されてる時点で
糖質を抑えると同時に膵臓への負荷を抑えるためのカロリー制限が重要になる
だから糖質制限よりもカロリー制限した上でバランスの良い食事を摂る方が結果的に糖尿病も治る仕組み
コンビーフは100gで200～300ｋｃａｌあるので食べ過ぎると逆効果
>>359
その珍説は学会のカロリー理論？ 突っ込みどころ満載だけに
先日「さる方面」から聞いた話では，日本糖尿病学会では「糖質制限という言葉は
タブー扱い」で，「糖質制限に反対も賛成もするな。聞かれても答えるな」
ということになっているようです。反対だというと，己のアホさ加減を露呈させる
だけだし，かと言って，今までの経緯があるから賛成するわけにもいかない。
いわゆるレームダック状態のようですな
その珍説は学会のカロリー理論？ 突っ込みどころ満載だけに
先日「さる方面」から聞いた話では，日本糖尿病学会では「糖質制限という言葉は
タブー扱い」で，「糖質制限に反対も賛成もするな。聞かれても答えるな」
ということになっているようです。反対だというと，己のアホさ加減を露呈させる
だけだし，かと言って，今までの経緯があるから賛成するわけにもいかない。
いわゆるレームダック状態のようですな
極右と極左の信者同士で争うとか
食うだけでコントロールしようって考えがオカシイと気づけ
食うだけでコントロールしようって考えがオカシイと気づけ
週刊現代 2014/02/15日号の目次
糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中!
くだらない事が書いてあるんだろうな
糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中!
くだらない事が書いてあるんだろうな
> 先日「さる方面」から聞いた話
このPさん毎回自分がアホですって宣言してるようなものだよね
このPさん毎回自分がアホですって宣言してるようなものだよね
>>362
週刊現代「糖質制限ダイエットで『寝たきり』が続出中！」
特に、関西電力病院院長で糖尿病の権威は
人体の維持に必要なエネルギーをタンパク質や脂質でまかなおうと思ったら、
毎日大量の肉を食べなければなりません。数キログラムもの肉を毎日食べ続ける事は
不可能です。だから糖質を摂りましょう。
数キロの肉を毎日食べる必要があるほど、人間は大きくないしそんなに動いていないでしょ！と，
糖質制限食以前の単純計算の話ですら、大間違いです。他にも突っ込みどころ満載の記事
こういう中学生レベルの科学知識もないウスラ馬鹿が院長をしている関西電力病院，
大丈夫なんでしょうか。こういう小学校レベルの算数すらできないアホに
経営を任せて大丈夫なんでしょうか。
週刊現代「糖質制限ダイエットで『寝たきり』が続出中！」
特に、関西電力病院院長で糖尿病の権威は
人体の維持に必要なエネルギーをタンパク質や脂質でまかなおうと思ったら、
毎日大量の肉を食べなければなりません。数キログラムもの肉を毎日食べ続ける事は
不可能です。だから糖質を摂りましょう。
数キロの肉を毎日食べる必要があるほど、人間は大きくないしそんなに動いていないでしょ！と，
糖質制限食以前の単純計算の話ですら、大間違いです。他にも突っ込みどころ満載の記事
こういう中学生レベルの科学知識もないウスラ馬鹿が院長をしている関西電力病院，
大丈夫なんでしょうか。こういう小学校レベルの算数すらできないアホに
経営を任せて大丈夫なんでしょうか。
366 ：病弱名無しさん：2014/02/05(水) 18:57:26.29 ID:eKVovNtE0
久しぶりにカレーライス大盛で食べたら血糖値180まであがった。
大盛で180って優秀じゃね？
368 ：病弱名無しさん：2014/02/06(木) 14:56:21.04 ID:UtsZzSkT0
食前・寝前血糖値は、毎回85～130くらいでして、インシュリンと内服薬併用です。
晩にカレーライス大盛食べたら、寝前の血糖値がここ1カ月の最高値180まで行き、
翌朝も176の高血糖でちょっとビビってしまったのです。
晩にカレーライス大盛食べたら、寝前の血糖値がここ1カ月の最高値180まで行き、
翌朝も176の高血糖でちょっとビビってしまったのです。
健常者の食後血糖値がどれ位上がるかなんて
はっきり言って誰もわからんでしょ？
40代、50代の人が180まで上がったってどうって事は無いだろ？
流石に20代はまずいだろうがね。
はっきり言って誰もわからんでしょ？
40代、50代の人が180まで上がったってどうって事は無いだろ？
流石に20代はまずいだろうがね。
>>368
コントロール良好な自分（Ａ1ｃ5.0）でもカレーライス（普通盛）食べたら
血糖値300近くいくよ
そういうものを食べる時は頓服的にグルコバイ（通販で買った）を飲むようにしている
もちろん、普段は無投薬
コントロール良好な自分（Ａ1ｃ5.0）でもカレーライス（普通盛）食べたら
血糖値300近くいくよ
そういうものを食べる時は頓服的にグルコバイ（通販で買った）を飲むようにしている
もちろん、普段は無投薬
俺はカレーを喰いたいときはレトルトパックのカレーだな、
ご飯のかわりに豆腐を入れてる。
カレーも糖質の一番少ない15gのやつ、豆腐と合わせても20ｇ前後
ご飯のかわりに豆腐を入れてる。
カレーも糖質の一番少ない15gのやつ、豆腐と合わせても20ｇ前後
グルコバイもベイスンも効果を感じなかったなぁ
もう何年も飲んで無いけど
もう何年も飲んで無いけど
メトグルコはいい
食後血糖値はベイスンとビクトーザだな
これでラーメンとチャーハンを食べてもピークが140ぐらい
これでラーメンとチャーハンを食べてもピークが140ぐらい
>>375
でもGLP-1受容体作動薬って膵がんのリスクになるとか
でもGLP-1受容体作動薬って膵がんのリスクになるとか
それは長期で使った場合ね。あくまでも噂レベルで証拠なし
まだいちゃもんレベル
まだいちゃもんレベル
いつもはスーパーで野菜買って自分で切ってるけど、昨日、コンビニで１５品目彩りバランスサラダとか売ってたので買ってきた。
食べて驚いたのは、店頭で目に触れる上側や側面部分に黄緑野菜やキノコが集めてあって、中身は殆どキャベツだったこと。
うーん天下のセブン○レブン
こんな盛り付けで売るのかあ
リピーターにならないと決めた
食べて驚いたのは、店頭で目に触れる上側や側面部分に黄緑野菜やキノコが集めてあって、中身は殆どキャベツだったこと。
うーん天下のセブン○レブン
こんな盛り付けで売るのかあ
リピーターにならないと決めた
>>374
どういいんんですか？
どういいんんですか？
全種類自分で揃えると高いんだよな
一人だと食べきれないし…
一人だと食べきれないし…
383 ：病弱名無しさん：2014/02/10(月) 07:14:23.33 ID:2OhoglNe0
スーパーの袋野菜オススメ
コンビニパックの倍入って100円安い
混ざり具合も良く洗わないでOK
コンビニパックの倍入って100円安い
混ざり具合も良く洗わないでOK
384 ：病弱名無しさん：2014/02/10(月) 07:35:18.76 ID:gQ3ECE5k0
朝
めんどくさいけど、以下のようにしている。
まず洗います。
人参 かわのままぶったぎり
玉ねぎ 皮だけとってぶったぎり
大根 そのままぶったぎり
ネギ ぶったぎり
じゃがいも ぶったぎり
こんにゃく 業務用をぶったぎり
納豆１
それを電子レンジの温野菜をチンにして液体味噌汁と一緒に
飲んでます。1ヶ月たちましたが、かなり調子がよくなりました。
昼
１００円ローソンの麦飯を会社でチンしてたべてる。
野菜はかなしいけど100円のキャベツ
納豆２パック食べる。
夜
朝の味噌汁と同じ
麦飯（麦３５、米６５）の100円やつ
鯖缶
お腹がすいて耐えられないときは、りんご１個たべてます。
どうでしょうか。えろい人
めんどくさいけど、以下のようにしている。
まず洗います。
人参 かわのままぶったぎり
玉ねぎ 皮だけとってぶったぎり
大根 そのままぶったぎり
ネギ ぶったぎり
じゃがいも ぶったぎり
こんにゃく 業務用をぶったぎり
納豆１
それを電子レンジの温野菜をチンにして液体味噌汁と一緒に
飲んでます。1ヶ月たちましたが、かなり調子がよくなりました。
昼
１００円ローソンの麦飯を会社でチンしてたべてる。
野菜はかなしいけど100円のキャベツ
納豆２パック食べる。
夜
朝の味噌汁と同じ
麦飯（麦３５、米６５）の100円やつ
鯖缶
お腹がすいて耐えられないときは、りんご１個たべてます。
どうでしょうか。えろい人
あんまり美味しくつくると食欲が沸きすぎて困るので
手の込んだ料理はまれにでいいんだが、
流動食とか、あるいは糞まずいのは無理だなぁ
手の込んだ料理はまれにでいいんだが、
流動食とか、あるいは糞まずいのは無理だなぁ
13日の診察検査終わったら
久々にうまいものが食べたい・・・
糖質制限で体重と血糖値落とせてはいるけど
体調はあんま良くないなあ
まあ食欲があるだけまだマシなんだろうけど
>>384
結構、糖質多くね？
久々にうまいものが食べたい・・・
糖質制限で体重と血糖値落とせてはいるけど
体調はあんま良くないなあ
まあ食欲があるだけまだマシなんだろうけど
>>384
結構、糖質多くね？
>>384
朝毎日そんなに野菜使っているのかよ・・・
朝毎日そんなに野菜使っているのかよ・・・
384がめんどくさいって・・・
どう見ても超適当料理じゃないの・・・
>>384
いいと思いますよ
野菜中心で
でももう少し肉類、タンパク、果物もとって全体的にバランス良くした方がいいでしょう
元の食生活からの変化で調子が良くなった感じは最初はしますが
栄養のバランスがかたよると疲労感が増えたり便秘になったりするので
カロリー上限を自分の体型に合わせて設定してもっと栄養全体のバランスを取っていけばいいと思います
どう見ても超適当料理じゃないの・・・
>>384
いいと思いますよ
野菜中心で
でももう少し肉類、タンパク、果物もとって全体的にバランス良くした方がいいでしょう
元の食生活からの変化で調子が良くなった感じは最初はしますが
栄養のバランスがかたよると疲労感が増えたり便秘になったりするので
カロリー上限を自分の体型に合わせて設定してもっと栄養全体のバランスを取っていけばいいと思います
仕事してて朝からそれだけ出来れば大したもんだよ
>384
麦飯って美味いよね
うちは7：3だよ
もう白米は美味しく思わなくなってしまったな
麦飯って美味いよね
うちは7：3だよ
もう白米は美味しく思わなくなってしまったな
雑穀とか押麦とかいろいろ出回っているのを買って食べ比べているが
一番美味しいと思うのははくばくの雑穀とか麦だなー。
一番美味しいと思うのははくばくの雑穀とか麦だなー。
麦飯はすぐ食わないとくそまずくなるので・・・
麦飯はたくさん炊いて計量、小分けラップして即冷凍。
396 ：ぴかちゅう ◆3q7f4i33MY ：2014/02/10(月) 14:14:22.21 ID:gQ3ECE5k0
みんな判定を頼む。
毒男
朝
インスタント味噌汁＋温野菜：具 人参、たまネギ、こんにゃく、もやし、大根、じゃがいも、納豆
昼
りんご２個
夜
鯖缶又はコンビーフ
朝と同じ具だくさんスーパー味噌汁。
100円ローソンの特盛麦飯米６５麦３５
どうでしょうかえろい人
毒男
朝
インスタント味噌汁＋温野菜：具 人参、たまネギ、こんにゃく、もやし、大根、じゃがいも、納豆
昼
りんご２個
夜
鯖缶又はコンビーフ
朝と同じ具だくさんスーパー味噌汁。
100円ローソンの特盛麦飯米６５麦３５
どうでしょうかえろい人
397 ：病弱名無しさん：2014/02/10(月) 14:21:51.52 ID:gQ3ECE5k0
>>384 寝る前に野菜はぶったぎって電子レンジ用温野菜をセットしてねます。
ありがとう。コンビーフ、魚などを追加するよ。
だから超適当ですよ。
夕飯は味噌汁の具でインスタントカレーに具を追加して麦飯を食べます。
ありがとう。コンビーフ、魚などを追加するよ。
だから超適当ですよ。
夕飯は味噌汁の具でインスタントカレーに具を追加して麦飯を食べます。
特盛麦飯食って調子いいなら言うことナシ
ニンジンや大根を皮のまま食べてるんですか？
レンチンは便利ですね。キャベツや白菜は、ちぎって容器に入れてレンチンで
一番手軽ですわ。アクもないからレンチン温野菜にぴったり。
レンチンは便利ですね。キャベツや白菜は、ちぎって容器に入れてレンチンで
一番手軽ですわ。アクもないからレンチン温野菜にぴったり。
にんじんはにんじんスティックで生で食べる
大根はスライサーでスライスして浅漬けにして生で食べる
大根はスライサーでスライスして浅漬けにして生で食べる
401 ：病弱名無しさん：2014/02/10(月) 15:54:51.49 ID:u8AXSkhnO
うどんってどうですか？
からだに良いですか？
からだに良いですか？
うどんは害悪です
食べるならせめてタピオカ入りの冷凍で
食べるならせめてタピオカ入りの冷凍で
うどん県は厚労省発表の都道府県別糖尿病罹患率でいつもトップ争いをしているよ
知事は運動を勧めているが、勘違いもはなはだしい
知事は運動を勧めているが、勘違いもはなはだしい
うどんも白米も食パンもあんま変わらないのでは。
穀類の中では、アマランサスなどの雑穀類や100%蕎麦が栄養あると思いますが。
スパゲッティは、栄養があるうぇあけじゃないけどＧＩが低い。そんで安い！
穀類の中では、アマランサスなどの雑穀類や100%蕎麦が栄養あると思いますが。
スパゲッティは、栄養があるうぇあけじゃないけどＧＩが低い。そんで安い！
うどん県では、ご飯のおかずにうどんを食べる人が多いと聞いた
そりゃー、駄目じゃん
自分もラーメンライスの食い過ぎで糖尿になったのだから
そりゃー、駄目じゃん
自分もラーメンライスの食い過ぎで糖尿になったのだから
407 ：病弱名無しさん：2014/02/10(月) 19:22:21.18 ID:nLxOqUWj0
讃岐うどんのGI値は低い スパゲッティに近いのでは
せっせと体動かして働く人には悪くない 過信はよくないと思うが
せっせと体動かして働く人には悪くない 過信はよくないと思うが
408 ：３９６：2014/02/10(月) 20:09:24.61 ID:gQ3ECE5k0
すまん。１７４Cm ８４キロ
現在１．５ヶ月で７９キロです。
>>399 かわのままたべますよ。皮に一番栄養がありますから。
玉ねぎの茶色の部分は農薬があるからすてますが、よく洗ってかわのままたべます。
特盛麦飯ですが、３食ともそれ食べるわけではないので、
スパも半人前をレンチンで作り、クリームシチュウ（１００ローソンの特盛）にレンチンした野菜を追加
してたべます。その前に野菜スープをのみます。
３食外食又は弁当だったので、2ヶ月ぶりに吉牛の並と味噌汁飲んだらあまりのしょっぱさに
びっくりしました。麦飯は血糖値の上がり方が緩やかですし、刑務所の麦飯食を食べた囚人の
皆さんの糖尿病患者が減ったという記録もあります。ホリエモンも麦飯で痩せたそうです。
現在１．５ヶ月で７９キロです。
>>399 かわのままたべますよ。皮に一番栄養がありますから。
玉ねぎの茶色の部分は農薬があるからすてますが、よく洗ってかわのままたべます。
特盛麦飯ですが、３食ともそれ食べるわけではないので、
スパも半人前をレンチンで作り、クリームシチュウ（１００ローソンの特盛）にレンチンした野菜を追加
してたべます。その前に野菜スープをのみます。
３食外食又は弁当だったので、2ヶ月ぶりに吉牛の並と味噌汁飲んだらあまりのしょっぱさに
びっくりしました。麦飯は血糖値の上がり方が緩やかですし、刑務所の麦飯食を食べた囚人の
皆さんの糖尿病患者が減ったという記録もあります。ホリエモンも麦飯で痩せたそうです。
409 ：３９６：2014/02/10(月) 20:16:17.27 ID:gQ3ECE5k0
あとお菓子を一切やめたのがでかかった。１駅帰りに歩くようにするのと、土曜日、日曜日に
１０から１５キロあるくようにしています。歩く前にコーヒーを飲んで脂肪が燃焼するようにして
います。あとやよい軒の飯が食い放題が危険。近づかにようにしました。
１０から１５キロあるくようにしています。歩く前にコーヒーを飲んで脂肪が燃焼するようにして
います。あとやよい軒の飯が食い放題が危険。近づかにようにしました。
野菜は洗って皮をむくのが超めんどい・・・
つ冷凍野菜
自分は、嫌いじゃないけれど自発的に食べたくない野菜、が多いので、
ブロッコリーとほうれん草と小松菜ときのこ類とキャベツのローテーション。
自分は、嫌いじゃないけれど自発的に食べたくない野菜、が多いので、
ブロッコリーとほうれん草と小松菜ときのこ類とキャベツのローテーション。
うどんはマジで最悪
うどん食い過ぎたおかげでa1cが11超えちまったよw
今は炭水化物抜きしてa1cは7まで下がった
うどん食い過ぎたおかげでa1cが11超えちまったよw
今は炭水化物抜きしてa1cは7まで下がった
>>410
スーパーの袋野菜「赤い10種の野菜」とか2回分くらい入ってていいぞ
美味いから1回で食べてしまうがなw
あとは豆腐かな～
炭水化物なんて全く要らなくなった
この前客先で丼物奢ってもらったが全然美味しくなくて半分も食えなかったわ
スーパーの袋野菜「赤い10種の野菜」とか2回分くらい入ってていいぞ
美味いから1回で食べてしまうがなw
あとは豆腐かな～
炭水化物なんて全く要らなくなった
この前客先で丼物奢ってもらったが全然美味しくなくて半分も食えなかったわ
野菜って洗う結構大変じゃね？農薬があるからとゴシゴシ洗うから凄い時間がかかる
415 ：病弱名無しさん：2014/02/11(火) 08:14:13.51 ID:SkG7KQ4H0
麦飯野郎だけどさ、コンビーフ、豆腐、納豆、主に豆腐＆納豆を中心に
すると炭水化物を取らなくても平気になったね。ただ炭水化物を０にする
のもよくないので麦飯 刑務所より麦多しを食べてる。
>>410 よくあらって皮のまま食え。皮にいろんな栄養素が含まれている
のだぞ。
すると炭水化物を取らなくても平気になったね。ただ炭水化物を０にする
のもよくないので麦飯 刑務所より麦多しを食べてる。
>>410 よくあらって皮のまま食え。皮にいろんな栄養素が含まれている
のだぞ。
しかし腎機能改善には「低たんぱく高カロリー」が基本らしい。
つまりタンパク質からのエネルギー補給を減らし、その分を糖質や脂質で補うと言う物。
つまりダイエットとは正反対・・・
タンパク質の量を減らすということは筋トレの効果も落ちるわけで、これは困った。
つまりタンパク質からのエネルギー補給を減らし、その分を糖質や脂質で補うと言う物。
つまりダイエットとは正反対・・・
タンパク質の量を減らすということは筋トレの効果も落ちるわけで、これは困った。
417 ：病弱名無しさん：2014/02/11(火) 10:05:29.23 ID:SkG7KQ4H0
>>416 ほどほどがいいとおもうよ。
おれ、自宅で倒れて強制入院したときに、糖尿病食だったけど。
ふつうにほどほどにたべときなさいと。それらの食事をイメージして食べてまつ。
入院のとき医者から５００カロリーコースはどうですかと言われたけど流石にむりでした。orz
１２００カロリーコース３週間入院で6キロ近く落ちたわ。病院内のジムなのあれ？でひたすら
ベルトコンベアーみたいなやつで毎日５キロ以上歩かされた。
おれ、自宅で倒れて強制入院したときに、糖尿病食だったけど。
ふつうにほどほどにたべときなさいと。それらの食事をイメージして食べてまつ。
入院のとき医者から５００カロリーコースはどうですかと言われたけど流石にむりでした。orz
１２００カロリーコース３週間入院で6キロ近く落ちたわ。病院内のジムなのあれ？でひたすら
ベルトコンベアーみたいなやつで毎日５キロ以上歩かされた。
>>417
入院費どのくらい？
入院費どのくらい？
419 ：病弱名無しさん：2014/02/11(火) 10:27:33.25 ID:SkG7KQ4H0
>>418 田舎の労災病院だったので、
17万円（当然相部屋）でした。高額治療還元、県民共済やーすいやつ。
で、プラス10万円ですた。入院して栄養士に疑問点などをききまってって
メモしたりしました。労災病院だから無料でMRI（なんとただ、）とか
歯の検診（無料）と至れりつくせりでした。
ただ、年寄りどもは糖尿病で入院してるくせに、病院内のレストランで
食いまくてましたけどね。意味ねえよ。
先生いわく、先が短い人たちだから好きにさせてるのよ。といってしたね。
17万円（当然相部屋）でした。高額治療還元、県民共済やーすいやつ。
で、プラス10万円ですた。入院して栄養士に疑問点などをききまってって
メモしたりしました。労災病院だから無料でMRI（なんとただ、）とか
歯の検診（無料）と至れりつくせりでした。
ただ、年寄りどもは糖尿病で入院してるくせに、病院内のレストランで
食いまくてましたけどね。意味ねえよ。
先生いわく、先が短い人たちだから好きにさせてるのよ。といってしたね。
食材配達サービスとかあるけど、
あれの糖尿病患者版とかないのかね
あれの糖尿病患者版とかないのかね
糖尿病食は出来上がった冷凍食の独壇場だよねぇ。
424 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：5) ：2014/02/11(火) 11:32:29.91 ID:HaxFOhAt0
>>424
ヒント 入院させて金だけ毟ってあとはお好きにどうぞ
ヒント 入院させて金だけ毟ってあとはお好きにどうぞ
426 ：病弱名無しさん：2014/02/11(火) 19:36:38.18 ID:SkG7KQ4H0
>>424 お年寄りは自己中心的な人が多いから。
白内障退院後自分の車を運転して帰ってもいいかとか
普通にいってるからね。おまえね。それで人をひき殺した時の
リスクをどうとるきだよ。と思わず突っ込みたくなりました。
本当に怖いよ。９０、１００になっても運転して、自分は事故に
合わないとおもってるから。反射神経、判断力は格段に落ちてるのに。
すれ違いなのですまん。
教育入院した際、毎日の食事を写真に取って資料にするのもよい。
白内障退院後自分の車を運転して帰ってもいいかとか
普通にいってるからね。おまえね。それで人をひき殺した時の
リスクをどうとるきだよ。と思わず突っ込みたくなりました。
本当に怖いよ。９０、１００になっても運転して、自分は事故に
合わないとおもってるから。反射神経、判断力は格段に落ちてるのに。
すれ違いなのですまん。
教育入院した際、毎日の食事を写真に取って資料にするのもよい。
>>422
下さいな
下さいな
428 ：病弱名無しさん：2014/02/11(火) 21:10:55.87 ID:SkG7KQ4H0
430 ：病弱名無しさん：2014/02/12(水) 03:34:44.11 ID:VdAYRWUm0
431 ：病弱名無しさん：2014/02/12(水) 03:57:42.92 ID:VdAYRWUm0
>>430-431
バカは帰ってね
バカは帰ってね
野菜はタワシでごしごしよく洗って皮ごと食べる。
特にゴボウ、レンコン、などの根菜は皮の部分にこそ栄養が詰まってる。
捨てたらもったいない。
皮ごと煮込むとダシが出ておいしいよ。
根菜汁っていうの。豚肉を胡麻油で炒めて、ゴボウ、レンコン、にんじん、
里芋など根菜を入れて、水を注ぎ味噌を溶かすたけのシンプル汁。
汁の中に根菜の皮のポリフェノールや有効成分がすべて溶け出すので
漏れなく汁ごといただく。
ゴボウの皮にはサポニンとクロロゲン酸が大量に入ってる。
レンコンの薬効は体温維持。
末端の血管まで広がってすごい温まるし美味しい。
一度やってみて。美味しくて簡単で健康にいい。
特にゴボウ、レンコン、などの根菜は皮の部分にこそ栄養が詰まってる。
捨てたらもったいない。
皮ごと煮込むとダシが出ておいしいよ。
根菜汁っていうの。豚肉を胡麻油で炒めて、ゴボウ、レンコン、にんじん、
里芋など根菜を入れて、水を注ぎ味噌を溶かすたけのシンプル汁。
汁の中に根菜の皮のポリフェノールや有効成分がすべて溶け出すので
漏れなく汁ごといただく。
ゴボウの皮にはサポニンとクロロゲン酸が大量に入ってる。
レンコンの薬効は体温維持。
末端の血管まで広がってすごい温まるし美味しい。
一度やってみて。美味しくて簡単で健康にいい。
ちなみにこの「根菜汁」は健康オタクで有名な志村けんがラジオで
紹介してて、女優の優香にもレシピを教えて以来、優香もハマって
大鍋に大量に作って３日３晩食べてるって。
とくに３日目の晩なんか野菜がくたくたになって美味しいって。
志村けんは、この根菜汁にタマネギと生姜丸ごと一個とニンニク丸ごと一個
全部入れてるって。すごいポカポカしそう。まさに飲む薬膳だよね。
私はタマネギは糖質が多いから入れないけど。
紹介してて、女優の優香にもレシピを教えて以来、優香もハマって
大鍋に大量に作って３日３晩食べてるって。
とくに３日目の晩なんか野菜がくたくたになって美味しいって。
志村けんは、この根菜汁にタマネギと生姜丸ごと一個とニンニク丸ごと一個
全部入れてるって。すごいポカポカしそう。まさに飲む薬膳だよね。
私はタマネギは糖質が多いから入れないけど。
コクを出したい時は、炒った胡桃をすり鉢でよーーーくクリーム状
になるまで掏って練ったペーストを食べる時に入れて溶かすと
根菜汁が乳化して、よりマイルドな汁になるよ。
これは青森県の郷土料理の手法だけどね。東北では鬼グルミの実を
こうやって食べる。
になるまで掏って練ったペーストを食べる時に入れて溶かすと
根菜汁が乳化して、よりマイルドな汁になるよ。
これは青森県の郷土料理の手法だけどね。東北では鬼グルミの実を
こうやって食べる。
余裕のNG
＞私はタマネギは糖質が多いから入れないけど。
根菜全部抜けよ
根菜全部抜けよ
明日血液検査だから今日は糖質制限
え？今日だけやっても意味ないって・・・
え？今日だけやっても意味ないって・・・
439 ：病弱名無しさん：2014/02/12(水) 10:57:54.55 ID:YCnCcPO7O
ごぼうは皮がつちくさくてマズい。
しっかり処理したい
しっかり処理したい
440 ：病弱名無しさん：2014/02/12(水) 11:35:42.32 ID:QNujf6O60
根菜の炭水化物が繊維も炭水化物に換算されていて糖質は含んでない事を
まったく知らない無学無教養な低学歴が一匹いるね。
まずは炭水化物＝繊維＋糖質
っていう計算方法から学んだら？
手足切断コースまっしぐらだね。４３６。お前だよ。
こっちは正しい知識を無料で教えてやったんだから、感謝しろよ中卒。
まったく知らない無学無教養な低学歴が一匹いるね。
まずは炭水化物＝繊維＋糖質
っていう計算方法から学んだら？
手足切断コースまっしぐらだね。４３６。お前だよ。
こっちは正しい知識を無料で教えてやったんだから、感謝しろよ中卒。
本スレで相手されなくなってこっち来てんの？
週2回くらいで蕎麦やラーメンを食べてたらA1cが2ヶ月で0.4も上がった
頓服でジャヌビアを処方して貰った
頓服でジャヌビアを処方して貰った
443 ：病弱名無しさん：2014/02/12(水) 19:49:42.78 ID:jC9CXJdt0
>>442 そばは昼なら問題ない。夜は辞めたほうがいいね。
というかバランスよく食べた方がストレスが堪らないとは
糖尿病内科専門医がいってました。
>>440 炭水化物も０はよくない。バランスよく。
ここの皆はデブで糖尿病それともやせの糖尿病が多いの？
デブの糖尿病は内蔵脂肪その他を落とせばかなり改善するぞ。おれ
体重１０キロ３ヶ月でおとしたらA1cが７．３から５．５まで落ちた。
というかバランスよく食べた方がストレスが堪らないとは
糖尿病内科専門医がいってました。
>>440 炭水化物も０はよくない。バランスよく。
ここの皆はデブで糖尿病それともやせの糖尿病が多いの？
デブの糖尿病は内蔵脂肪その他を落とせばかなり改善するぞ。おれ
体重１０キロ３ヶ月でおとしたらA1cが７．３から５．５まで落ちた。
朝は天ぷら蕎麦
昼は松屋のハンバーグカレーと生野菜
オヤツは
セブンイレブンのミックスナッツ50g
とチーズ鱈とみかん一個とヨーグルト一個
夜はセブンイレブンの鮭と青菜混ぜご飯と豚の生姜焼き「自作」と玄米ご飯
運動はウォーキングをドコモのibodymoで計測して約3万歩
昼は松屋のハンバーグカレーと生野菜
オヤツは
セブンイレブンのミックスナッツ50g
とチーズ鱈とみかん一個とヨーグルト一個
夜はセブンイレブンの鮭と青菜混ぜご飯と豚の生姜焼き「自作」と玄米ご飯
運動はウォーキングをドコモのibodymoで計測して約3万歩
毎朝、春菊一束生で丸かじり
今日は春菊売り切れで無いからな、生ほうれん草で代替したが甘い甘い
今日は春菊売り切れで無いからな、生ほうれん草で代替したが甘い甘い
数字全角のアホがウザい
447 ：病弱名無しさん：2014/02/12(水) 21:33:08.74 ID:v5sUujgH0
毎朝晩、水菜を一束料理に加えてます。
ご飯代わりに水菜食ってるって感じですな。
ご飯代わりに水菜食ってるって感じですな。
>>396
夜のボリュームをもうちょっと昼に持ってきた方が
いいと思うが、実際の問題として難しいかな。
糖尿病を意識した食事の自炊となると
制限をつけているから固定化しがちで
同じ物をばかり食べることになる。
週1位は、普段食べていない物を食べるようにしたほうがいいかも。
(白米山盛りとか、お菓子食えとかいう話ではなくて)
色々な食材があるけど、手に入るものなら、月に1度は口にするとか。
409に書いてあるように体重落ちたのはお菓子をやめた影響が大きいだろうね。
何か食べたくなった時は飲み物を取るようにしている。
砂糖とか甘味料なしのミルクティー(充分甘く感じる)とか
高血圧じゃないのでインスタント味噌汁に乾燥ワカメを足したものとか。
夜のボリュームをもうちょっと昼に持ってきた方が
いいと思うが、実際の問題として難しいかな。
糖尿病を意識した食事の自炊となると
制限をつけているから固定化しがちで
同じ物をばかり食べることになる。
週1位は、普段食べていない物を食べるようにしたほうがいいかも。
(白米山盛りとか、お菓子食えとかいう話ではなくて)
色々な食材があるけど、手に入るものなら、月に1度は口にするとか。
409に書いてあるように体重落ちたのはお菓子をやめた影響が大きいだろうね。
何か食べたくなった時は飲み物を取るようにしている。
砂糖とか甘味料なしのミルクティー(充分甘く感じる)とか
高血圧じゃないのでインスタント味噌汁に乾燥ワカメを足したものとか。
449 ：ぴかちゅう ◆/2L8wyzsfo ：2014/02/12(水) 22:22:59.06 ID:jC9CXJdt0
>>448 レスありがとう。
たしかに砂糖なしのミルクティが甘く感じるわ。
ただ、歩いてかいる途中で低血糖症状に陥って一回救急車呼ばれかかった
ので飴玉を持参してる。
白米久々に食べたけど。最近麦飯の方がうまく感じる。
ファミレスで糖尿病向けのメニューがそろそろ出てもいいんだけどな。
ジョイフル（だれもしらんだろうけど。九州のファミレス）の株主なので
提案しといた。回答は考慮するそうな。結構需要ありそうだとおもうん
だけどな。
たしかに砂糖なしのミルクティが甘く感じるわ。
ただ、歩いてかいる途中で低血糖症状に陥って一回救急車呼ばれかかった
ので飴玉を持参してる。
白米久々に食べたけど。最近麦飯の方がうまく感じる。
ファミレスで糖尿病向けのメニューがそろそろ出てもいいんだけどな。
ジョイフル（だれもしらんだろうけど。九州のファミレス）の株主なので
提案しといた。回答は考慮するそうな。結構需要ありそうだとおもうん
だけどな。
450 ：ぴかちゅう ◆/2L8wyzsfo ：2014/02/12(水) 22:35:33.56 ID:jC9CXJdt0
>>449 ただ毎日りんご食べるわけでもなく。
今日は、マックでコヒーMサイズとチキンナゲット
買ってかえり、会社で食べました。
自宅からぶった切った皮付きの人参、大根、きゅうり、トマト
を野菜スティックにきったものを食べました。どうかな。
今日は、マックでコヒーMサイズとチキンナゲット
買ってかえり、会社で食べました。
自宅からぶった切った皮付きの人参、大根、きゅうり、トマト
を野菜スティックにきったものを食べました。どうかな。
451 ：ぴかちゅう ◆/2L8wyzsfo ：2014/02/12(水) 22:40:07.71 ID:jC9CXJdt0
453 ：ぴかちゅう ◆/2L8wyzsfo ：2014/02/12(水) 23:23:47.72 ID:jC9CXJdt0
>>452 それってかなりきつくないですか。
それだと私なら１月８キロは落ちるので危険だと医者から言われました。
月３kg以上は辞めた方がいいとアドバイスされました。リバウンドが
必ずきます。１日５キロはあるいたい方がいいです。夜はさっさと
寝る。
食事の回数は増やした方がいいと医者から言われます。
味噌汁＋わかめ、きのこ、こんにゃく業務用＋豆腐、人参、玉ねぎ、大根
、白菜と納豆ぶち込んで食べてます。
それだと私なら１月８キロは落ちるので危険だと医者から言われました。
月３kg以上は辞めた方がいいとアドバイスされました。リバウンドが
必ずきます。１日５キロはあるいたい方がいいです。夜はさっさと
寝る。
食事の回数は増やした方がいいと医者から言われます。
味噌汁＋わかめ、きのこ、こんにゃく業務用＋豆腐、人参、玉ねぎ、大根
、白菜と納豆ぶち込んで食べてます。
454 ：ぴかちゅう ◆/2L8wyzsfo ：2014/02/12(水) 23:30:37.46 ID:jC9CXJdt0
455 ：病弱名無しさん：2014/02/12(水) 23:56:14.23 ID:CDeQz/yV0
お前ら本当のバカだよなw
糖尿病なんて病気は無いんだよ、合併症はあるよw
でも1型はインスリン分泌不全、2型は高血糖合併症予備軍なだげだw
2型はなぁ、米、麺、パン、砂糖を食わなきゃ、何食っても普通に戻るんだよ！
医療ビジネスに踊らされやがって、バカどもがwww
糖尿病なんて病気は無いんだよ、合併症はあるよw
でも1型はインスリン分泌不全、2型は高血糖合併症予備軍なだげだw
2型はなぁ、米、麺、パン、砂糖を食わなきゃ、何食っても普通に戻るんだよ！
医療ビジネスに踊らされやがって、バカどもがwww
余裕のNG
457 ：ぴかちゅう ◆/2L8wyzsfo ：2014/02/13(木) 00:53:06.31 ID:ZQsAe93m0
みんなここのドクターの意見てどうでしょうか。
http://www.dr-maehashi.jp/kenkou/back/029-seikatu23.html
http://www.dr-maehashi.jp/kenkou/back/029-seikatu23.html
458 ：病弱名無しさん：2014/02/13(木) 00:58:57.91 ID:8Vsj4aKh0
医学的、科学的に反論できる知識を持たない低学歴ってすぐ
「余裕のＮＧ」とか短文一言煽りレスしか出来ないから
見抜きやすいよね。
論理的に納得いく反論じゃないから誰からも同意されない。
納得いく説明が出来ずに好きか嫌いかの感情でしか動けない低学歴の特徴。
「ＮＧ］って書き散らしてるこいつこそが荒らしのＮＧ対象。
＞＞４４１
は？本スレってどこ？何の話？
今日初めてここに書いたんだけど？
自分がどのスレでもシカトされてるからって他人を巻き込むなよカス
お前こそ相手にされてないだろが
はやく死ねば
「余裕のＮＧ」とか短文一言煽りレスしか出来ないから
見抜きやすいよね。
論理的に納得いく反論じゃないから誰からも同意されない。
納得いく説明が出来ずに好きか嫌いかの感情でしか動けない低学歴の特徴。
「ＮＧ］って書き散らしてるこいつこそが荒らしのＮＧ対象。
＞＞４４１
は？本スレってどこ？何の話？
今日初めてここに書いたんだけど？
自分がどのスレでもシカトされてるからって他人を巻き込むなよカス
お前こそ相手にされてないだろが
はやく死ねば
>>450
チキンナゲットって、コロモも中もでん粉まみれで宜しく無いのでは？
チキンナゲットって、コロモも中もでん粉まみれで宜しく無いのでは？
余裕のNG
三大栄養素をバランスよく１：１；１で摂取すること
チキンナゲットや大根やたまねぎや、さつま揚げは、
主食代わりになるのがいいところだよ
でんぷんは、適度にあるからこそ主食なのだよ
主食代わりになるのがいいところだよ
でんぷんは、適度にあるからこそ主食なのだよ
チキンナゲット 添加物で検索したら食べる気が起きないから
『薬剤師は薬を飲まない』の著者の宇多川久美子氏 「薬は体にとって毒」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1392247924/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1392247924/
>>461
体重の1％しか占めない炭水化物（グルコース）が三大栄養素？必須栄養素？
笑わすな～
栄養学なんて100年以上前の理論からほとんど進んでいない
管理栄養士でも、分かっている人は分かっていて糖質制限しているな
体重の1％しか占めない炭水化物（グルコース）が三大栄養素？必須栄養素？
笑わすな～
栄養学なんて100年以上前の理論からほとんど進んでいない
管理栄養士でも、分かっている人は分かっていて糖質制限しているな
このスレってp2あぼーんで良さそう
468 ：病弱名無しさん：2014/02/13(木) 21:48:29.38 ID:ZQsAe93m0
たまねぎ
タマネギをスライスし、１５～３０分してから食べる
「インスリンの働きを高めて血糖値を正常に保つ働きがあります」（昭和女子大学生活科学科・中津川研一教授）
英国では１日１００グラム、ほぼ１個分のタマネギを患者に与え、数週間で血糖値を基準値まで下げることに成功している病院もある。
日本のある実験では、タマネギの辛味成分を糖尿病患者に投与したら８０％の患者の血糖値が下がった、という報告もあるのだ。
包丁でスライスし、１５～３０分後に食べる。水にはさらさない。これによって、インスリンの働きを高めるチオスルフィネートという成分の量が多くなるという。生でも加熱しても、血糖値対策に関しては効果に差がない。
http://max.himegimi.jp/i/n8/kettoti.htm
その他情報ありますね
後ゴーヤもいいんだよ。中のワタがインシュリン効果があるんだって
タマネギをスライスし、１５～３０分してから食べる
「インスリンの働きを高めて血糖値を正常に保つ働きがあります」（昭和女子大学生活科学科・中津川研一教授）
英国では１日１００グラム、ほぼ１個分のタマネギを患者に与え、数週間で血糖値を基準値まで下げることに成功している病院もある。
日本のある実験では、タマネギの辛味成分を糖尿病患者に投与したら８０％の患者の血糖値が下がった、という報告もあるのだ。
包丁でスライスし、１５～３０分後に食べる。水にはさらさない。これによって、インスリンの働きを高めるチオスルフィネートという成分の量が多くなるという。生でも加熱しても、血糖値対策に関しては効果に差がない。
http://max.himegimi.jp/i/n8/kettoti.htm
その他情報ありますね
後ゴーヤもいいんだよ。中のワタがインシュリン効果があるんだって
470 ：ぴかちゅう ◆/2L8wyzsfo ：2014/02/13(木) 22:45:12.86 ID:ZQsAe93m0
471 ：病弱名無しさん：2014/02/14(金) 05:52:09.84 ID:ARTZiLpc0
宮沢賢治も雨ニモマケズ
→一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ野菜ヲタベ
味が濃くて少量のオカズで
大量の白メシというのも一つの至福ｗ
→一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ野菜ヲタベ
味が濃くて少量のオカズで
大量の白メシというのも一つの至福ｗ
たまねぎ
みじん切りして、米粒代わり
あ、妄想です
みじん切りして、米粒代わり
あ、妄想です
476 ：病弱名無しさん：2014/02/14(金) 16:06:25.73 ID:zzEm0hMV0
>>473 生でなくてもいいよ。切って３０分ぐらいおくと
玉ねぎの効能がますらしい。
下記サイト
http://www.geocities.co.jp/Technopolis/7048/kelsetin1.html
玉ねぎの効能がますらしい。
下記サイト
http://www.geocities.co.jp/Technopolis/7048/kelsetin1.html
アホくさ
玉ネギを食いまくると一ヶ月で血管が20歳若返るんだよ
それで糖尿病の予防出来るから毎日食べたほうがいいよ
俺は玉ねぎを酢とランカントでピクルス作って食べてる
それで糖尿病の予防出来るから毎日食べたほうがいいよ
俺は玉ねぎを酢とランカントでピクルス作って食べてる
479 ：病弱名無しさん：2014/02/18(火) 03:45:40.48 ID:cJZDAV7O0
>>474
宮沢賢治って基地外の食事は参考にならんだろ
宮沢賢治って基地外の食事は参考にならんだろ
これで糖質カロリー０ だって言うんだから、凄いよな。
http://image.rakuten.co.jp/zakkacocker/cabinet/dropshipper/img56524413.jpg
http://image.rakuten.co.jp/ocs/cabinet/sweets2/ocy1009-6.jpg
http://image.rakuten.co.jp/ocs/cabinet/sweets2/ocy1009-2.jpg
http://img.allabout.co.jp/gm/article/b/67026/cu11617a1.jpg
http://image.rakuten.co.jp/zakkacocker/cabinet/dropshipper/img56524413.jpg
http://image.rakuten.co.jp/ocs/cabinet/sweets2/ocy1009-6.jpg
http://image.rakuten.co.jp/ocs/cabinet/sweets2/ocy1009-2.jpg
http://img.allabout.co.jp/gm/article/b/67026/cu11617a1.jpg
糖質ゼロ、カロリーゼロなんてスポンジとクリームがある時点で絶対に無理です
糖類0！
ザッハトルテのカロリー
513kcal 145.75g(18cmケーキ型8等分)
513kcal 145.75g(18cmケーキ型8等分)
糖質制限スイーツの現実
中身を見たらあまりの小ささに絶句。
１個の容量を一口サイズにして糖質５ｇ未満の糖質制限スイーツを実現。
１００円の微糖缶コーヒーの方がまだマシ
中身を見たらあまりの小ささに絶句。
１個の容量を一口サイズにして糖質５ｇ未満の糖質制限スイーツを実現。
１００円の微糖缶コーヒーの方がまだマシ
ワロタ
490 ：病弱名無しさん：2014/02/19(水) 00:15:33.81 ID:hpiuouY60
491 ：病弱名無しさん：2014/02/19(水) 00:37:27.49 ID:qrYzyGQf0
これで、８５→６５ ４ヶ月痩せた猛者がいたぞ。だれか
チャレンジしてくれ。
朝 中盛り水炊きポン酢(鳥ムネ肉・豆腐・こんにゃく・葉物野菜・キノコ・魚練り物・卵) たまにパン1切れ
昼 小盛り水炊きポン酢(鳥ムネ肉・豆腐・こんにゃく・葉物野菜・キノコ・魚練り物)
夜 中盛り水炊きポン酢(鳥ムネ肉・豆腐・こんにゃく・葉物野菜・キノコ・魚練り物) たまにゴハン半椀
ヨーグルト100g タウリン栄養ドリンク一本 ブルーベリーのサプリ
毎日ほぼこれしか食ってない
血液の数値は劇的に改善したけど体重が減らなくなってきたな・・・
チャレンジしてくれ。
朝 中盛り水炊きポン酢(鳥ムネ肉・豆腐・こんにゃく・葉物野菜・キノコ・魚練り物・卵) たまにパン1切れ
昼 小盛り水炊きポン酢(鳥ムネ肉・豆腐・こんにゃく・葉物野菜・キノコ・魚練り物)
夜 中盛り水炊きポン酢(鳥ムネ肉・豆腐・こんにゃく・葉物野菜・キノコ・魚練り物) たまにゴハン半椀
ヨーグルト100g タウリン栄養ドリンク一本 ブルーベリーのサプリ
毎日ほぼこれしか食ってない
血液の数値は劇的に改善したけど体重が減らなくなってきたな・・・
>>490
だから騙されるなって
http://image.rakuten.co.jp/zakkacocker/cabinet/dropshipper/img56524413.jpg
(大きさ)約12cm
(原材料)クーベルチュールチョコレート・カカオ豆・砂糖・バターオイル、乳化剤（大豆由来）・香料・卵・
生クリーム・バター・ココア・ホワイトチョコレート・ココアバター・粉乳・植物性油脂（大豆由来）
脱脂粉乳・小麦粉・ひまわり油・洋酒
小麦粉：長野県産「しらね」
砂糖：オーガニック天然栽培のモラセスシュガー
サラダ油：ひまわりオイル
鶏卵：抗生物質を使わない有機農法飼料で育成
http://image.rakuten.co.jp/ocs/cabinet/sweets2/ocy1009-6.jpg
http://image.rakuten.co.jp/ocs/cabinet/sweets2/ocy1009-2.jpg
≪商品内容≫ 禁断の生ザッハトルテ×1個（4号サイズ：直径約12cm×高さ約5cm、重量約180g）
≪原材料≫ 全卵、砂糖、小麦粉、乳等を主原料とする食品、ココア、チョコレート、牛乳、
水あめ、ゼラチン、金箔、香料、乳化剤、リン酸塩Na、（原材料の一部に大豆を含む）
http://img.allabout.co.jp/gm/article/b/67026/cu11617a1.jpg
ザッハトルテ・ホテルザッハー 原材料
１個の重量：約550g 直径:約150mm×高さ:約45mm
卵、生クリーム、砂糖、カカオマス、バター、小麦粉、粉糖、ココアバター、洋酒、全粉乳、脱脂粉乳、乳糖、乳化剤（リン酸塩Na、増粘多糖類）、レシチン、香料、（原材料の一部に乳、大豆を含む）
糖質制限スイーツの現実
原材料 生クリーム、カカオマス、全卵、バター、ラカンカ顆粒、エリスリトール、全脂粉乳、脱脂粉乳、ココア、アーモンドプードル、ヘーゼルナッツ、植物油脂、洋酒、レシチン(大豆由来)、バニラビーンズ、シナモン
糖 質 2.6g(1個50gあたり)(エリスリトールを除く)
だから騙されるなって
http://image.rakuten.co.jp/zakkacocker/cabinet/dropshipper/img56524413.jpg
(大きさ)約12cm
(原材料)クーベルチュールチョコレート・カカオ豆・砂糖・バターオイル、乳化剤（大豆由来）・香料・卵・
生クリーム・バター・ココア・ホワイトチョコレート・ココアバター・粉乳・植物性油脂（大豆由来）
脱脂粉乳・小麦粉・ひまわり油・洋酒
小麦粉：長野県産「しらね」
砂糖：オーガニック天然栽培のモラセスシュガー
サラダ油：ひまわりオイル
鶏卵：抗生物質を使わない有機農法飼料で育成
http://image.rakuten.co.jp/ocs/cabinet/sweets2/ocy1009-6.jpg
http://image.rakuten.co.jp/ocs/cabinet/sweets2/ocy1009-2.jpg
≪商品内容≫ 禁断の生ザッハトルテ×1個（4号サイズ：直径約12cm×高さ約5cm、重量約180g）
≪原材料≫ 全卵、砂糖、小麦粉、乳等を主原料とする食品、ココア、チョコレート、牛乳、
水あめ、ゼラチン、金箔、香料、乳化剤、リン酸塩Na、（原材料の一部に大豆を含む）
http://img.allabout.co.jp/gm/article/b/67026/cu11617a1.jpg
ザッハトルテ・ホテルザッハー 原材料
１個の重量：約550g 直径:約150mm×高さ:約45mm
卵、生クリーム、砂糖、カカオマス、バター、小麦粉、粉糖、ココアバター、洋酒、全粉乳、脱脂粉乳、乳糖、乳化剤（リン酸塩Na、増粘多糖類）、レシチン、香料、（原材料の一部に乳、大豆を含む）
糖質制限スイーツの現実
原材料 生クリーム、カカオマス、全卵、バター、ラカンカ顆粒、エリスリトール、全脂粉乳、脱脂粉乳、ココア、アーモンドプードル、ヘーゼルナッツ、植物油脂、洋酒、レシチン(大豆由来)、バニラビーンズ、シナモン
糖 質 2.6g(1個50gあたり)(エリスリトールを除く)
食い意地の貼った病人ども（笑
>>493
お前まだ生きてたのか
お前まだ生きてたのか
先ほどスーパーで発見した
カップヌードル Light 1食 53g中の糖質が24.8g
食物繊維と糖質が分けて書いて有った
どうでも良いけどカロリーは198と低い
2ヶ買ってきたぜ
カップヌードル Light 1食 53g中の糖質が24.8g
食物繊維と糖質が分けて書いて有った
どうでも良いけどカロリーは198と低い
2ヶ買ってきたぜ
ライトかヘビーか知らんが
カップ麺食ってる時点で終わっとるわい
ボケ！
カップ麺食ってる時点で終わっとるわい
ボケ！
最近のカップめんって麺・具とスープってわけて表示してたりするね
499 ：病弱名無しさん：2014/02/21(金) 22:55:52.67 ID:0EXSeoHW0
アボカトとリンゴのサラダ爽やかシャキシャキ
リンゴ一個くらいなら1日に必要だよね？
ポリフェノールやビタミンも生フルーツから取りたいし
リンゴ一個くらいなら1日に必要だよね？
ポリフェノールやビタミンも生フルーツから取りたいし
そういう理屈で食うわけか。
朝食うなら許す。
朝食うなら許す。
502 ：病弱名無しさん：2014/02/22(土) 01:26:37.91 ID:4T1U4vTO0
<<495 毎日はよしたほうがいいじゃない。３食の内１食ならOK
>>501 お父様に、薬だと思って食べなさいと（実際血糖値もさがるけど）
食べないと両手、両足が壊疽して切断してしまいますよ。と
病院にいくと手足が欠損した患者様を見られます。あれをみればお父様も
かわるでしょ。病院はなかなかしなせてはくれません。
>>501 お父様に、薬だと思って食べなさいと（実際血糖値もさがるけど）
食べないと両手、両足が壊疽して切断してしまいますよ。と
病院にいくと手足が欠損した患者様を見られます。あれをみればお父様も
かわるでしょ。病院はなかなかしなせてはくれません。
503 ：病弱名無しさん：2014/02/22(土) 01:32:32.95 ID:4T1U4vTO0
>>502 あとは玉ねぎだけきっといて、豆腐ステーキと一緒に食べるか。
鯖缶と玉ねぎを一緒に食べるか。１日１個で劇的に血糖値が下がった
のはイギリスのびょいうんでの治験の結果。みんな玉ねぎ安いだから
くっとけよ。
鯖缶と玉ねぎを一緒に食べるか。１日１個で劇的に血糖値が下がった
のはイギリスのびょいうんでの治験の結果。みんな玉ねぎ安いだから
くっとけよ。
504 ：病弱名無しさん：2014/02/22(土) 01:43:36.65 ID:4T1U4vTO0
あとは、GIの低いものを食べる。
http://www.lowgipasta.com/diet_about
http://www.lowgipasta.com/diet_about
にんじん、生じゃないとあかんのかぁ
506 ：病弱名無しさん：2014/02/22(土) 05:20:37.60 ID:4T1U4vTO0
507 ：玉ねぎ王子：2014/02/22(土) 05:27:28.60 ID:4T1U4vTO0
みんな玉ねぎ食っとけよ。
安いし、保存がきくから遅すめ
玉ねぎの効能
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1184997426
安いし、保存がきくから遅すめ
玉ねぎの効能
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1184997426
ID:4T1U4vTO0
いつもの連投豚っぽいからNG
いつもの連投豚っぽいからNG
お前ら本当のバカだよなw
糖尿病なんて病気は無いんだよ、合併症はあるよw
でも1型はインスリン分泌不全、2型は高血糖合併症予備軍なだげだw
2型はなぁ、米、麺、パン、砂糖を食わなきゃ、何食っても普通に戻るんだよ！
医療ビジネスに踊らされやがって、バカどもがwww
糖尿病なんて病気は無いんだよ、合併症はあるよw
でも1型はインスリン分泌不全、2型は高血糖合併症予備軍なだげだw
2型はなぁ、米、麺、パン、砂糖を食わなきゃ、何食っても普通に戻るんだよ！
医療ビジネスに踊らされやがって、バカどもがwww
メ欄にhage、か…自己紹介乙
512 ：病弱名無しさん：2014/02/23(日) 00:33:56.12 ID:gCelHC860
>>511 うちの先生がきっちり節制できているのであれば、週１回好きなものを食べる
というのを自分へのご褒美にすれば長く続くわよ。と女性のスイーツな先生がいっていました。
これではだめでしょうか。週１回にするのか３回するのかは自分次第ですが。
というのを自分へのご褒美にすれば長く続くわよ。と女性のスイーツな先生がいっていました。
これではだめでしょうか。週１回にするのか３回するのかは自分次第ですが。
>>きっちり節制できているのであれば
どうゆう基準？
空腹時100mg/dl未満とか？
どうゆう基準？
空腹時100mg/dl未満とか？
514 ：病弱名無しさん：2014/02/23(日) 10:49:00.97 ID:gCelHC860
>>513 A1Cの目標値内ゾーンであれば。
必ず厳しい節制をすれば反動が来るのよ。だそう。
わたしの場合６．０前後であれば。OK
きっちり節制できるような人は普通糖尿病にはならないわよ。
(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰと言われました。
１型は除く。
そういえば先生が小さく生まれた子供は最初から省エネタイプだからとか
いってましたね。おれ生まれた時2キロなかった保育器がではじめの
頃だったので死なずにすんだけど。
むりな飽食で一発で糖尿病になるわね。といってました。
今現在、急に豊かになったインドでは糖尿病患者が爆発的に
ふえてるそうな。おれの同僚のインド人も糖尿病。おまえピザの食いすぎなんだよ。！！
まあ、いきなりマック、ケンタッキー、コーラーとかくってれば
病気にもなるわな。
そして最後にそんなに節制してもあなたは６０ぐらいまでしか
いきられないんだから人生ほどほどに楽しんでね♥だそうです。((((；ﾟДﾟ))))ブルブル
おれの余命あと1４年か。欝だ詩嚢
必ず厳しい節制をすれば反動が来るのよ。だそう。
わたしの場合６．０前後であれば。OK
きっちり節制できるような人は普通糖尿病にはならないわよ。
(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰと言われました。
１型は除く。
そういえば先生が小さく生まれた子供は最初から省エネタイプだからとか
いってましたね。おれ生まれた時2キロなかった保育器がではじめの
頃だったので死なずにすんだけど。
むりな飽食で一発で糖尿病になるわね。といってました。
今現在、急に豊かになったインドでは糖尿病患者が爆発的に
ふえてるそうな。おれの同僚のインド人も糖尿病。おまえピザの食いすぎなんだよ。！！
まあ、いきなりマック、ケンタッキー、コーラーとかくってれば
病気にもなるわな。
そして最後にそんなに節制してもあなたは６０ぐらいまでしか
いきられないんだから人生ほどほどに楽しんでね♥だそうです。((((；ﾟДﾟ))))ブルブル
おれの余命あと1４年か。欝だ詩嚢
>>514
んじゃほどほどに楽しんでください
んじゃほどほどに楽しんでください
516 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：5) ：2014/02/23(日) 11:35:45.49 ID:12C8gmTD0
>>514
HbA1cが6％で十分と言っているのか
けっこう緩いな
俺はHbA1cが10％位で発覚してインスリン注射4回／日から始まり
毎日運動と食事をきっちりやって
今は1錠／日の服薬のみで5%の前半を半年以上続けている
しかし無投薬にしたいから5%以下に落とそうと思っている
まあ日頃きっちり節制していればたまには少々はめを外しても良い
というのは多いに同意
おれは毎週日曜日にそれをやっている
あまりストイックな日が続くと気持ちが折れそうだからな
HbA1cが6％で十分と言っているのか
けっこう緩いな
俺はHbA1cが10％位で発覚してインスリン注射4回／日から始まり
毎日運動と食事をきっちりやって
今は1錠／日の服薬のみで5%の前半を半年以上続けている
しかし無投薬にしたいから5%以下に落とそうと思っている
まあ日頃きっちり節制していればたまには少々はめを外しても良い
というのは多いに同意
おれは毎週日曜日にそれをやっている
あまりストイックな日が続くと気持ちが折れそうだからな
517 ：516：2014/02/23(日) 11:46:05.23 ID:gCelHC860
>>516 おれは発覚が５．０ぐらいの時で最高８までいってブッ倒れて（残業300時間 連続6ヶ月）、
ついでに心臓停止で例のびりびりで復活。一度死んだ人間なのでいまは余生みたいなものです。
先生もビジネスでやってるから病院もお客様が来ないとつぶれちゃうからね。それでも俺みたいな
人間を蘇生してくれた人の為（その人はびりびりの器械を取りに全力疾走おれにビリビリ後
狭心症の発作で仲良く救急車で運ばれた戦友にも悪いので頑張って節制してます。
運動はどんな運動をしてますか。わたしは最低１時間、余裕のあるときは３時間歩くように
してます。一回８５キロ→６０キロ（2ヶ月）→８５キロ（3ヶ月）で失敗してるのでいまは月２キロ
でいま７３キロで徐々に抑えています。1日ははめはずしたいですよね。私は昼週一日曜日に
思いっきり肉たべてます。その後３時間あるきますが。
ついでに心臓停止で例のびりびりで復活。一度死んだ人間なのでいまは余生みたいなものです。
先生もビジネスでやってるから病院もお客様が来ないとつぶれちゃうからね。それでも俺みたいな
人間を蘇生してくれた人の為（その人はびりびりの器械を取りに全力疾走おれにビリビリ後
狭心症の発作で仲良く救急車で運ばれた戦友にも悪いので頑張って節制してます。
運動はどんな運動をしてますか。わたしは最低１時間、余裕のあるときは３時間歩くように
してます。一回８５キロ→６０キロ（2ヶ月）→８５キロ（3ヶ月）で失敗してるのでいまは月２キロ
でいま７３キロで徐々に抑えています。1日ははめはずしたいですよね。私は昼週一日曜日に
思いっきり肉たべてます。その後３時間あるきますが。
518 ：516：2014/02/23(日) 11:52:07.02 ID:gCelHC860
>>516 一度投薬が始まった人間は何をやっても無駄なのよね
(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰと キャバ嬢糖尿病専門医の女医に言われてるので
頑張って６０前後までやって止められるのかは頑張ってるのですが。さて
どうなるのやら。俺は１度（生まれたときに死にかけ）、２度と死にかけてるので
今度は本当に死ぬのでしょうな。心臓の方は徒歩程度の運動では問題ないほどには
回復しますた。ITソルジャーなので体壊すか、精神壊すか、行方不明者リストにのるか
なので、いまは保守作業に回してもらってます。でもいつまで続くのやら。
ただなあ。あんた独男だからいつ死んでもいいでしょ。(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰは
ないよなとはおもいますが。
(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰと キャバ嬢糖尿病専門医の女医に言われてるので
頑張って６０前後までやって止められるのかは頑張ってるのですが。さて
どうなるのやら。俺は１度（生まれたときに死にかけ）、２度と死にかけてるので
今度は本当に死ぬのでしょうな。心臓の方は徒歩程度の運動では問題ないほどには
回復しますた。ITソルジャーなので体壊すか、精神壊すか、行方不明者リストにのるか
なので、いまは保守作業に回してもらってます。でもいつまで続くのやら。
ただなあ。あんた独男だからいつ死んでもいいでしょ。(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰは
ないよなとはおもいますが。
> 一度投薬が始まった人間は何をやっても無駄なのよね
普通に投薬一年後に食事療法で糖尿病薬服用しなくていいと主治医にお墨付きもらいましたが？
普通に投薬一年後に食事療法で糖尿病薬服用しなくていいと主治医にお墨付きもらいましたが？
>>517 >>518
同業者かな？
ただ、おれの場合は1人で会社を起こして
営業から仕様作製、システム開発、サポートまで全てやっている
運動は朝食後、昼食後にウォーキングをして
最近から夕食後に踏み台昇降を始めて食後の高血糖を抑えている
朝は90分(9km)ウォーキング、昼は50分(5km)ウォーキングとスロージョギング
夜は90分TVを見ながら踏み台昇降
食後高血糖はこれらの運動でほぼ抑えられていると思うから
薬の効き目には頼っていないつもりだ
俺の掛かりつけの医者もなかなか薬を変えようとしない
インスリン注射をやめる時とか薬を変える時は
俺の方から低血糖になると言ってやっと変えてきた
しかし、今の薬(DPP-4阻害薬)は基本的に低血糖には
ならないのでこの手は使えない
それで、文句のつけようがないHbA1c値にして
無投薬にしようと思っている
幸いにも死にそうになった経験はないが
合併症の糖尿病神経障害と糖尿業網膜症を発症していて
足の切断や失明が怖くて頑張っている
同業者かな？
ただ、おれの場合は1人で会社を起こして
営業から仕様作製、システム開発、サポートまで全てやっている
運動は朝食後、昼食後にウォーキングをして
最近から夕食後に踏み台昇降を始めて食後の高血糖を抑えている
朝は90分(9km)ウォーキング、昼は50分(5km)ウォーキングとスロージョギング
夜は90分TVを見ながら踏み台昇降
食後高血糖はこれらの運動でほぼ抑えられていると思うから
薬の効き目には頼っていないつもりだ
俺の掛かりつけの医者もなかなか薬を変えようとしない
インスリン注射をやめる時とか薬を変える時は
俺の方から低血糖になると言ってやっと変えてきた
しかし、今の薬(DPP-4阻害薬)は基本的に低血糖には
ならないのでこの手は使えない
それで、文句のつけようがないHbA1c値にして
無投薬にしようと思っている
幸いにも死にそうになった経験はないが
合併症の糖尿病神経障害と糖尿業網膜症を発症していて
足の切断や失明が怖くて頑張っている
521 ：病弱名無しさん：2014/02/24(月) 00:56:39.24 ID:ZknYDAnK0
>>519 そういう人は少なく大半がだらだらと通い続けるのでしょうね。
特に年寄りになると生活スタイル、食生活スタイルを変えるの嫌がる人が多いから。
だって多いでしょ。糖尿外来。年々増えてるんだよね。
特に年寄りになると生活スタイル、食生活スタイルを変えるの嫌がる人が多いから。
だって多いでしょ。糖尿外来。年々増えてるんだよね。
522 ：522：2014/02/24(月) 01:03:50.24 ID:ZknYDAnK0
>>522 同業者です。このIT業界病人だらけ、お菓子くいながら仕事してもなにも
言われないからね。病人と欝だらけ。ひとりならできますね。わたしは往復をなるべく
あるくだけ。あるけないときは野菜スープ＋納豆でさっさと寝ます。寝ないと日付変更
線をこえる。すごいですね。徒歩換算で２０キロですか。わたしは平日７キロ
土日、３時間でヘトヘトです。
言われないからね。病人と欝だらけ。ひとりならできますね。わたしは往復をなるべく
あるくだけ。あるけないときは野菜スープ＋納豆でさっさと寝ます。寝ないと日付変更
線をこえる。すごいですね。徒歩換算で２０キロですか。わたしは平日７キロ
土日、３時間でヘトヘトです。
そこまで頑張ると力尽きるかもしれないから
DPP-4位には頼っても良いかも。
DPP-4位には頼っても良いかも。
一生やれるかどうか
70歳になっても80歳になっても
70歳になっても80歳になっても
525 ：病弱名無しさん：2014/02/24(月) 03:15:24.71 ID:ZknYDAnK0
お前ら本当のバカだよなw
糖尿病なんて病気は無いんだよ、合併症はあるよw
でも1型はインスリン分泌不全、2型は高血糖合併症予備軍なだげだw
2型はなぁ、米、麺、パン、砂糖を食わなきゃ、何食っても普通に戻るんだよ！
肉なんかいくらでも食っていいんだよ！
医療ビジネスに踊らされやがって、バカどもがwww
糖尿病なんて病気は無いんだよ、合併症はあるよw
でも1型はインスリン分泌不全、2型は高血糖合併症予備軍なだげだw
2型はなぁ、米、麺、パン、砂糖を食わなきゃ、何食っても普通に戻るんだよ！
肉なんかいくらでも食っていいんだよ！
医療ビジネスに踊らされやがって、バカどもがwww
527 ：病弱名無しさん：2014/02/24(月) 20:00:56.96 ID:ZknYDAnK0
>>526 さすがに肉ばかりだと高脂血症になるじゃない。
ササミならいいだろうけどさ。
ササミならいいだろうけどさ。
>>526
馬鹿そうだから教えてやるとⅡ型糖尿病もカロリー過多や不摂生による肝臓や膵臓負担によるインスリンの分泌不全が原因
だから肉を食い過ぎてカロリーオーバーになればいくら糖質抑えても膵臓の機能が低下して糖尿病→合併症になる
糖質制限はもちろんだがカロリー管理が出来なければ何でも食っていいってわけじゃない
お前が馬鹿そのものなら言うだけ無駄なのかもしれんがな
馬鹿そうだから教えてやるとⅡ型糖尿病もカロリー過多や不摂生による肝臓や膵臓負担によるインスリンの分泌不全が原因
だから肉を食い過ぎてカロリーオーバーになればいくら糖質抑えても膵臓の機能が低下して糖尿病→合併症になる
糖質制限はもちろんだがカロリー管理が出来なければ何でも食っていいってわけじゃない
お前が馬鹿そのものなら言うだけ無駄なのかもしれんがな
>>528
そいつただのキチガイだから触るだけ無駄だよ
そいつただのキチガイだから触るだけ無駄だよ
531 ：病弱名無しさん：2014/02/25(火) 03:28:10.80 ID:jWtz/ZW90
糖質制限もごもっともだけど。昼は炭水化物を食べたほうがいいな。脳にエネルギーが行かない
し、なんか疲れやすい。昼のみご飯を食べることにしました。
それに、炭水化物を全部ぬくと体が溜め込みやすい体になってしまうみたいですね。
ということで会社で麦ご飯＋サラダ複数でがんばります。
し、なんか疲れやすい。昼のみご飯を食べることにしました。
それに、炭水化物を全部ぬくと体が溜め込みやすい体になってしまうみたいですね。
ということで会社で麦ご飯＋サラダ複数でがんばります。
生理不順が血糖値下がったら順調に来るようになったのだけど
そういう経験した人いますか？
そういう経験した人いますか？
533 ：病弱名無しさん：2014/02/25(火) 13:47:02.23 ID:ZoIDnTVIO
意思の弱い人間がかかると最も堪える病＝糖尿病
あれだけうるさかった奴が
当分静かになって嬉しいのなんのって
あれだけうるさかった奴が
当分静かになって嬉しいのなんのって
526は糖毒カルト教コピペ信者
535 ：病弱名無しさん：2014/02/25(火) 16:15:32.20 ID:jWtz/ZW90
ぬたって健康にいい？
酢たまねぎとどっちがお勧め？
両方でいい？
酢たまねぎとどっちがお勧め？
両方でいい？
週刊ダイヤモンド2014年3月1日号121頁の記事です。
http://www.wound-treatment.jp/new-data/2014-0227/1.pdf
糖尿病に関して、北里大学の研究グループが糖質制限VSカロリー制限で
比較実験を行った話が掲載されています。
[結論：糖質制限食は安全で有効だ。]
今後こうした研究結果が続々と出てくるでしょうか、従来の学説に固執する
「栄養学者」や「栄養士」にとっては、「つらい時代」の到来です。
http://www.wound-treatment.jp/new-data/2014-0227/1.pdf
糖尿病に関して、北里大学の研究グループが糖質制限VSカロリー制限で
比較実験を行った話が掲載されています。
[結論：糖質制限食は安全で有効だ。]
今後こうした研究結果が続々と出てくるでしょうか、従来の学説に固執する
「栄養学者」や「栄養士」にとっては、「つらい時代」の到来です。
>>538
マジでこいつ数年後には死んでるか寝たきりになってるだろうな
マジでこいつ数年後には死んでるか寝たきりになってるだろうな
いやいや、こう言う人間ほど帰って糖尿にはならないよ、
オマケに平均寿命並に長生きするかもしれん。
オマケに平均寿命並に長生きするかもしれん。
ふつう親が止めるだろｗ
この人の親は何やってるんだ。
自分でも鏡見たらヤバいと感じるだろ。
感覚が異常なのかよ、彦麻呂一家は
この人の親は何やってるんだ。
自分でも鏡見たらヤバいと感じるだろ。
感覚が異常なのかよ、彦麻呂一家は
テレビ局も異常だよな
こんな醜悪になった容姿のタレントをグルメ番組に採用するんだから。
誰もが見ていて食欲なくだろうし、
グルメしてると、あんなになってしまうんだという反面教師ｗ
こんな醜悪になった容姿のタレントをグルメ番組に採用するんだから。
誰もが見ていて食欲なくだろうし、
グルメしてると、あんなになってしまうんだという反面教師ｗ
http://livedoor.blogimg.jp/sleepy0130/imgs/0/b/0b272b70.jpg
↓
http://blog-imgs-46.fc2.com/g/a/i/gaisyokuch/hikomaro4-131228.jpg
↓
http://momi4.momi3.net/health/src/1393424059629.jpg
↓
http://blog-imgs-46.fc2.com/g/a/i/gaisyokuch/hikomaro4-131228.jpg
↓
http://momi4.momi3.net/health/src/1393424059629.jpg
仕事だから仕方ないだろ
仕事やめても家族養っていけるたくわえもないだろうし
このまま続けるか自殺するかの２択しかない
まあこの人に限ったことじゃないけど
仕事やめても家族養っていけるたくわえもないだろうし
このまま続けるか自殺するかの２択しかない
まあこの人に限ったことじゃないけど
>>547
彦麻呂の場合は仕事で太ってるわけではなく、単なる食いすぎ。
取材の食事以外にも、車の中や電車での移動中とか食いまくりっぱなし。
差し入れとかロケ弁とかも、人の分まで食いまくる、食欲異常状態。
決して仕事のせいじゃなく、本人の意思で食いまくってるただの
食い意地が張ってるだけのバカだよ。
彦麻呂の場合は仕事で太ってるわけではなく、単なる食いすぎ。
取材の食事以外にも、車の中や電車での移動中とか食いまくりっぱなし。
差し入れとかロケ弁とかも、人の分まで食いまくる、食欲異常状態。
決して仕事のせいじゃなく、本人の意思で食いまくってるただの
食い意地が張ってるだけのバカだよ。
痩せたらかっこいいおじさんになるのにねー
もったいない
もったいない
最後の写真にまで太ってしまうと年齢的に絶対に無理
20代でも弛みは取れない
この人そろそろお迎えの時期が来そうだね
20代でも弛みは取れない
この人そろそろお迎えの時期が来そうだね
食っても痩せていく状態よりはましかもね
そう、ずいぶんと膵臓が強いみたいで、糖尿病ではないらしいね
どんだけ太っても糖尿になりにくい、欧米人タイプ
どんだけ太っても糖尿になりにくい、欧米人タイプ
553 ：病弱名無しさん：2014/03/03(月) 11:55:46.82 ID:yw1tMvPK0
本当にヤバいのはガリ痩せの糖尿病の人。
食べても食べても太れない。インシュリンが出ないから。
巨デブになれる人っていうのはインシュリンがドバドバ出てる証拠
だから糖尿にならない人が多い。
なっても痩せれば戻るタイプ。
食べても食べても太れない。インシュリンが出ないから。
巨デブになれる人っていうのはインシュリンがドバドバ出てる証拠
だから糖尿にならない人が多い。
なっても痩せれば戻るタイプ。
>>553
ハゲどう
摂取カロリー＞消費カロリー が体重増加の原因と言う単純バカは
インスリンとかやせの大食いは説明できないだろうな
大体カロリーという１３０年前の仮説をいまだに信じているなんて、お笑いだ
ハゲどう
摂取カロリー＞消費カロリー が体重増加の原因と言う単純バカは
インスリンとかやせの大食いは説明できないだろうな
大体カロリーという１３０年前の仮説をいまだに信じているなんて、お笑いだ
彦麻呂、さっきCSの番組で「痩せる発酵ドクダミ茶」
とかっていうCMに、山田と一緒に出てた。
痩せたいです～とか言ってたけど、
だったら際限なく食うなよwってオモタ。
かつて同じ食レポの番組をやっていた他のタレントや俳優さん達は
誰一人として太ってない。
彦麻呂だけが異様にブクブク膨れてきてんだから
仕事のせいなんかじゃないことだけは確かだよ。
とかっていうCMに、山田と一緒に出てた。
痩せたいです～とか言ってたけど、
だったら際限なく食うなよwってオモタ。
かつて同じ食レポの番組をやっていた他のタレントや俳優さん達は
誰一人として太ってない。
彦麻呂だけが異様にブクブク膨れてきてんだから
仕事のせいなんかじゃないことだけは確かだよ。
556 ：病弱名無しさん：2014/03/04(火) 08:45:47.71 ID:Zk3dftR80
>>537
確かに糖質制限食で数値が良くなった。
ＨＢＡ１Ｃが１１だったのが、１ヵ月半で７におちて、医師が驚いていた。
ただ、糖質制限と言っても俺の場合、朝は六枚切りパン一枚、昼ご飯軽く
一杯、夕食はうどん乾麺５０ｇにしただけだ。
肉とか卵は制限せず、野菜は多めにした。
あと食後に３０分程度の散歩を欠かさずにした。
投薬は受けてはいない。
当初入院を勧められたが、今のところ執行猶予の身です。
次回検査で寛解になるかどうかです。ちなみに５０オヤジです。
確かに糖質制限食で数値が良くなった。
ＨＢＡ１Ｃが１１だったのが、１ヵ月半で７におちて、医師が驚いていた。
ただ、糖質制限と言っても俺の場合、朝は六枚切りパン一枚、昼ご飯軽く
一杯、夕食はうどん乾麺５０ｇにしただけだ。
肉とか卵は制限せず、野菜は多めにした。
あと食後に３０分程度の散歩を欠かさずにした。
投薬は受けてはいない。
当初入院を勧められたが、今のところ執行猶予の身です。
次回検査で寛解になるかどうかです。ちなみに５０オヤジです。
誰しもが卍解に至るわけではない
>>551
糖質制限の江部は最初の頃は小太りでインスリンが出てたけど、
今じゃインスリンが枯渇してチキンナゲット食べた位で高血糖になる位悪化している
いくら食っても痩せるのは重度糖尿病のインスリン分泌不全だけじゃない
肝臓悪くても痩せるし（アルブミン合成低下による低栄養状態）
吸収不良症候群でも痩せる
あと癌で悪液質（cachexia）なればガリガリに痩せる
ようはいずれも病気だってこと
糖質制限の江部は最初の頃は小太りでインスリンが出てたけど、
今じゃインスリンが枯渇してチキンナゲット食べた位で高血糖になる位悪化している
いくら食っても痩せるのは重度糖尿病のインスリン分泌不全だけじゃない
肝臓悪くても痩せるし（アルブミン合成低下による低栄養状態）
吸収不良症候群でも痩せる
あと癌で悪液質（cachexia）なればガリガリに痩せる
ようはいずれも病気だってこと
559 ：医者：2014/03/06(木) 13:20:06.94 ID:UMRscdzq0
糖尿病は生活習慣病
食事改善は必須ですね。
日本の定めるRDAの基準値では足りませんので
全米医学界の定めるODIを基本的に
摂取するように栄養素のバランスは考えてください。
体の糖の代謝を回すためのビタミン、ミネラルを
全て摂取していけば糖尿病は治ります。
詳しくはこちらで勉強しましょう
http://byoukikenkou1.web.fc2.com/index/hh.html
恐い病気ですので
必ず治しましょう
食事改善は必須ですね。
日本の定めるRDAの基準値では足りませんので
全米医学界の定めるODIを基本的に
摂取するように栄養素のバランスは考えてください。
体の糖の代謝を回すためのビタミン、ミネラルを
全て摂取していけば糖尿病は治ります。
詳しくはこちらで勉強しましょう
http://byoukikenkou1.web.fc2.com/index/hh.html
恐い病気ですので
必ず治しましょう
ローソンのブランパンが有り難い
不味く無いし、安いし、腹ふくれるし
近所の3軒のローソンを回って買ってるけど、一番近い店がいつも売り切れ
不味く無いし、安いし、腹ふくれるし
近所の3軒のローソンを回って買ってるけど、一番近い店がいつも売り切れ
自制して食わないという選択肢はないのなw
562 ：病弱名無しさん：2014/03/07(金) 01:05:10.27 ID:XXtp5hY10
>>556 その食事でいいんじゃない。夕食は麺を抜いた方がもっと効果がでる。
あとは、ミネラル類、野菜多め。まず野菜から食べる。夕食は納豆、豆腐、ササミあたりに
変えたら数値は元にもどるんじゃないか。
あとは、ミネラル類、野菜多め。まず野菜から食べる。夕食は納豆、豆腐、ササミあたりに
変えたら数値は元にもどるんじゃないか。
563 ：病弱名無しさん：2014/03/08(土) 08:43:12.01 ID:3s27GXpbO
徹底的な糖質制限→レタスを主食に→半年後
他人の言葉に咄嗟に反応出来ない→運転出来ない→鬱発症
他人の言葉に咄嗟に反応出来ない→運転出来ない→鬱発症
564 ：病弱名無しさん：2014/03/08(土) 09:28:30.48 ID:NLPlKaga0
↑ 誰のこと？
クロムラクトフェリン試した人いる？
>>564
これじゃないの
↓
https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/56/9/56_653/_article/-char/ja/
低炭水化物食開始に伴う急速なインスリン減量によりケトアシドーシスを発症した1型糖尿病の1例
症例は19歳女性．8歳時に1型糖尿病と診断されインスリン治療開始となった．
低炭水化物食による食事療法目的にて同年3月から前院に入院し，リスプロ中止，グラルギン眠前4～8単位/日の施行となった．
しかし第2病日深夜から嘔吐が出現し，翌朝の血糖値が532 mg/dlにて糖尿病ケトアシドーシスが疑われ，輸液とインスリン持続静注を開始されるも全身状態が改善しないため，
前院から当院への転院依頼があり，緊急搬送入院となった．
これじゃないの
↓
https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/56/9/56_653/_article/-char/ja/
低炭水化物食開始に伴う急速なインスリン減量によりケトアシドーシスを発症した1型糖尿病の1例
症例は19歳女性．8歳時に1型糖尿病と診断されインスリン治療開始となった．
低炭水化物食による食事療法目的にて同年3月から前院に入院し，リスプロ中止，グラルギン眠前4～8単位/日の施行となった．
しかし第2病日深夜から嘔吐が出現し，翌朝の血糖値が532 mg/dlにて糖尿病ケトアシドーシスが疑われ，輸液とインスリン持続静注を開始されるも全身状態が改善しないため，
前院から当院への転院依頼があり，緊急搬送入院となった．
食後血糖値200、a1c9で糖尿病と診断され糖質制限と節制を始めて一週間
112kg→108kg
やったことは平日の仕事帰りと夕食後に30分～45分前後のウォーキング
夕食後のウォーキングの後は腹筋と背筋を鍛えてる
と言っても10回程度だが…
朝食は手軽なんでヨーグルト中心
昼食はその日によりけりだけど定食類でご飯は数口食べる程度
夕飯は炭水化物抜きで色々食べてる
土日は昼食も炭水化物抜き
野菜も出来るだけ摂ろうとしてるが少なかったり無い時も有る
来月の検査までこのペースで行くか少し緩めていくか悩む
112kg→108kg
やったことは平日の仕事帰りと夕食後に30分～45分前後のウォーキング
夕食後のウォーキングの後は腹筋と背筋を鍛えてる
と言っても10回程度だが…
朝食は手軽なんでヨーグルト中心
昼食はその日によりけりだけど定食類でご飯は数口食べる程度
夕飯は炭水化物抜きで色々食べてる
土日は昼食も炭水化物抜き
野菜も出来るだけ摂ろうとしてるが少なかったり無い時も有る
来月の検査までこのペースで行くか少し緩めていくか悩む
1型糖尿病で低炭水化物食とか気が狂ってるだろ。
こんな食事療法ができるのはデブ２型だけだと思ってた方がいい。
こんな食事療法ができるのはデブ２型だけだと思ってた方がいい。
569 ：病弱名無しさん：2014/03/10(月) 13:58:41.41 ID:Uf2aCaU40
緑茶のメチル化カテキンが血糖値の上昇を抑制するね。
茶葉に含まれる渋み成分というのは本来、植物が虫に食われても
虫の消化液を阻害してやって自らの身を守るための成分。
それは草を食べる哺乳類に対しても同じ毒性を発揮して
食べる側の消化液を阻害する。
飲みすぎは良くないが、炭水化物を食べてしまった時は
濃い目の緑茶を渋～く煮出したものを１～２杯飲む。
その他にも緑茶にはガン細胞の増殖を阻害する有効成分などあるが
基本的に「毒」である。
カテキンは細胞分裂を阻止する。ガンは細胞分裂できなければ死滅する。
つまり適量を正しく飲めば「薬になる毒」である。
飲みすぎは良くないが、食後の１～２杯は効果的とも言える。
茶葉に含まれる渋み成分というのは本来、植物が虫に食われても
虫の消化液を阻害してやって自らの身を守るための成分。
それは草を食べる哺乳類に対しても同じ毒性を発揮して
食べる側の消化液を阻害する。
飲みすぎは良くないが、炭水化物を食べてしまった時は
濃い目の緑茶を渋～く煮出したものを１～２杯飲む。
その他にも緑茶にはガン細胞の増殖を阻害する有効成分などあるが
基本的に「毒」である。
カテキンは細胞分裂を阻止する。ガンは細胞分裂できなければ死滅する。
つまり適量を正しく飲めば「薬になる毒」である。
飲みすぎは良くないが、食後の１～２杯は効果的とも言える。
>>567
気合いはそう続かないから、やれるうちにやれるだけやっといたほうがいい。
気合いはそう続かないから、やれるうちにやれるだけやっといたほうがいい。
去年糖尿病デビューしたばかりなんだけど、震災の報道番組とか見てたら
被災したらきっと糖尿病の人間はエライことになるんだろうなって思えてきた。
普段は自己管理が出来ている人も、非常食に野菜は入れられないし（野菜の煮物？）
非常食の定番って血糖値を即座に上げそうな糖質ばっかりじゃん。
被災したらきっと糖尿病の人間はエライことになるんだろうなって思えてきた。
普段は自己管理が出来ている人も、非常食に野菜は入れられないし（野菜の煮物？）
非常食の定番って血糖値を即座に上げそうな糖質ばっかりじゃん。
自然界では耐糖能が無い人間は生きられない。
糖尿病患者が隣の麓町の大きな避難所に赤十字が来てると聞き、
糖尿病のおばちゃんが薬だけでも貰おうと、
痛む足を引き摺りながら早朝から４時間掛けて行ったけど、
その避難所には既に糖尿病の薬は在庫ゼロ、血圧の薬も無し食料すらない、
補給が何時来るか全く分からずに避難所は餓死寸前。
おばちゃんはその悲惨な説明を聞きながら、体育館を覗いただけで、
そのまま元の非難所にそそくさ引き返した。
山手の批難所には非常食だけは一杯有ったから。
糖尿病患者が隣の麓町の大きな避難所に赤十字が来てると聞き、
糖尿病のおばちゃんが薬だけでも貰おうと、
痛む足を引き摺りながら早朝から４時間掛けて行ったけど、
その避難所には既に糖尿病の薬は在庫ゼロ、血圧の薬も無し食料すらない、
補給が何時来るか全く分からずに避難所は餓死寸前。
おばちゃんはその悲惨な説明を聞きながら、体育館を覗いただけで、
そのまま元の非難所にそそくさ引き返した。
山手の批難所には非常食だけは一杯有ったから。
ツナやサバ缶、いなばのタイカレーとか常備しとくといいよ
574 ：病弱名無しさん：2014/03/11(火) 00:03:32.15 ID:TUQu8rqm0
ツナはいいらしいけどサバ缶は味が濃すぎない？
みんな喉かわいたら何を飲んでる？お茶の飲みすぎはよくないっつーから
自分は麦茶飲んでるけど
食後1時間後の有酸素運動は何歩位歩いてる？
自分は3800歩だけど
みんな喉かわいたら何を飲んでる？お茶の飲みすぎはよくないっつーから
自分は麦茶飲んでるけど
食後1時間後の有酸素運動は何歩位歩いてる？
自分は3800歩だけど
>>572
そうか・・・
私らは極限では淘汰される存在なんだね。改めて病気の大変さを自覚した。
>>573
タイカレーって知らなかったけど、ツナ缶やさば缶（水煮のほうだよね？）なら
タンパク質だから大丈夫だよね。ありがとう。
それなら大豆の水煮缶とか、トマト缶とかも工夫すれば使えそうかな？
そうか・・・
私らは極限では淘汰される存在なんだね。改めて病気の大変さを自覚した。
>>573
タイカレーって知らなかったけど、ツナ缶やさば缶（水煮のほうだよね？）なら
タンパク質だから大丈夫だよね。ありがとう。
それなら大豆の水煮缶とか、トマト缶とかも工夫すれば使えそうかな？
いなばのタイカレーは飽和脂肪酸が多すぎてダメだろ
ココナッツ油＝飽和脂肪酸だし
常備するなら干し芋の方がいいと思うが(あんまり保たないけど)
ココナッツ油＝飽和脂肪酸だし
常備するなら干し芋の方がいいと思うが(あんまり保たないけど)
577 ：病弱名無しさん：2014/03/11(火) 05:54:13.13 ID:Gl6Fm3w10
ココナッツオイルは今メチャ売れているよ
認知症の改善と予防に
認知症の改善と予防に
ん？
そういうこと言うと逮捕されるよ？
そういうこと言うと逮捕されるよ？
ココナッツミルク大量に通販で買って後悔した
既に賞味期限を2年ほど超過してるが
タイカレーを作って食べる用なんだが、その頃から
コレステロール値が高くなって医者に注意されてた
焼肉も食べていたのでそのせいだと思うが
ココナッツミルクもなんとなく封印してしまっている。
既に賞味期限を2年ほど超過してるが
タイカレーを作って食べる用なんだが、その頃から
コレステロール値が高くなって医者に注意されてた
焼肉も食べていたのでそのせいだと思うが
ココナッツミルクもなんとなく封印してしまっている。
今調べるとコレステロールは０なんだよね＞ココナッツミルク
でも飽和脂肪酸が多いということから悪いイメージがあり
適当に調べてると悪者扱いされてることもあって、不良在庫と
化したのはそれが原因だった。
でも飽和脂肪酸が多いということから悪いイメージがあり
適当に調べてると悪者扱いされてることもあって、不良在庫と
化したのはそれが原因だった。
そう思うなら好きなだけ食べればいいよ
誰も止めないから
誰も止めないから
582 ：病弱名無しさん：2014/03/11(火) 16:36:17.65 ID:8842ItUc0
ココナッツオイルが認知症の改善と予防に効果が有るって
アマゾンで本がたくさん出ているよ
アメリカでは論文も出ているようだし
アマゾンで本がたくさん出ているよ
アメリカでは論文も出ているようだし
つーかさｗ
地震などの非常時に常備できる低糖質食の話なのに､
飽和脂肪酸がどーとかｗ
インフラが整備できるまでの数日間くらい我慢しろよ
生きるか死ぬかの瀬戸際に、飽和脂肪酸体はに悪いとかｗｳｹﾙｗｗｗ
そういう人はおにぎりでも干し芋でも食って血糖値あげてりゃいいんじゃない？ｗ
地震などの非常時に常備できる低糖質食の話なのに､
飽和脂肪酸がどーとかｗ
インフラが整備できるまでの数日間くらい我慢しろよ
生きるか死ぬかの瀬戸際に、飽和脂肪酸体はに悪いとかｗｳｹﾙｗｗｗ
そういう人はおにぎりでも干し芋でも食って血糖値あげてりゃいいんじゃない？ｗ
>>572
そもそものおばちゃんは消化器系が弱っているから脂っこい食事は無理だと思う
俺の友達の85歳近い糖尿病のおばあさんは内臓弱いから消化がいいお粥やうどん食べてインスリン打ってるよ
消化の悪い脂身の多い肉や魚を食べると腹痛と酷い下痢になるそうだ
そもそものおばちゃんは消化器系が弱っているから脂っこい食事は無理だと思う
俺の友達の85歳近い糖尿病のおばあさんは内臓弱いから消化がいいお粥やうどん食べてインスリン打ってるよ
消化の悪い脂身の多い肉や魚を食べると腹痛と酷い下痢になるそうだ
585 ：病弱名無しさん：2014/03/11(火) 19:11:38.22 ID:z39Rw61HO
>>585
糖尿病になった年齢にもよるんじゃないの？80歳発症とかｗ
私も非常時に飽和脂肪酸とかの話はどうでもいいと思うけど、干しイモは悪くないのでは？
サツマイモだから白米よりかはGI値が低い分、おにぎり食べるよりはマシってレベルだけど。
まっ、非常時で血糖値が上がる食事しても、普段から自己管理がしっかりできていれば
2，3日は高血糖になってもダメージが少なそうだね。やっぱり日頃の管理かぁ。
糖尿病になった年齢にもよるんじゃないの？80歳発症とかｗ
私も非常時に飽和脂肪酸とかの話はどうでもいいと思うけど、干しイモは悪くないのでは？
サツマイモだから白米よりかはGI値が低い分、おにぎり食べるよりはマシってレベルだけど。
まっ、非常時で血糖値が上がる食事しても、普段から自己管理がしっかりできていれば
2，3日は高血糖になってもダメージが少なそうだね。やっぱり日頃の管理かぁ。
震災時にそんなこと気にするなよ
カップラーメンしか無かったらどうせ食うんだろ?
カップラーメンしか無かったらどうせ食うんだろ?
>>587
空腹に耐えかねたら食べるかもしれないけど、そのあと力仕事手伝うｗ
空腹に耐えかねたら食べるかもしれないけど、そのあと力仕事手伝うｗ
>>589
そしてまた余計に腹が減る…という無限ループ
そしてまた余計に腹が減る…という無限ループ
あ、そっかorz
592 ：病弱名無しさん：2014/03/13(木) 00:18:50.98 ID:Ynnhh5YR0
SGLT2阻害薬を飲むようになれば、好きなもの食べれるよ
前よりかだけど
前よりかだけど
SGLT2阻害薬とかを中心に備蓄しておくしかないね
食べ物のような消費期限が気になるところだけど
食べ物のような消費期限が気になるところだけど
食い過ぎ飲み過ぎで太った自制心のない人間は、ダイエット時にも「何かを多く飲み食いして痩せよう」と考える。
普通の健常人は、どんなものであれ摂取量を減らす方向で考える
普通の健常人は、どんなものであれ摂取量を減らす方向で考える
薬も備蓄しろってことだな
3か月も備蓄してればどうにかなるっしょ
インスリンも余裕で1年は持つし
3か月も備蓄してればどうにかなるっしょ
インスリンも余裕で1年は持つし
「おから」がスーパーから消えた！！
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1394680038/
ブームの火付け役となったのは『満腹なのにみるみるやせる！おからダイエットレシピ』という１冊の本。
ＺＡＫＺＡＫでも昨年連載していたモデルの家村マリエ（２７）が、朝の情報番組で「生おから」と
おからパウダーを紹介したのがきっかけだ。
来年にはスーパーで売れずに投げ売りされてますｗ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1394680038/
ブームの火付け役となったのは『満腹なのにみるみるやせる！おからダイエットレシピ』という１冊の本。
ＺＡＫＺＡＫでも昨年連載していたモデルの家村マリエ（２７）が、朝の情報番組で「生おから」と
おからパウダーを紹介したのがきっかけだ。
来年にはスーパーで売れずに投げ売りされてますｗ
>>597
３週間で元に戻るよ。
３週間で元に戻るよ。
にがり、トマトジュース、ココアもそうだったが
どんな事でも続けなきゃ意味ないんだけど
直ぐに飛びついて速攻で効果が現れないと止めたり
運動もしないし食べる量も変えずに
痩せれる訳ねえだろｗ
どんな事でも続けなきゃ意味ないんだけど
直ぐに飛びついて速攻で効果が現れないと止めたり
運動もしないし食べる量も変えずに
痩せれる訳ねえだろｗ
次のブームモノが出れば、すぐそっちに飛びつくんだろうな。
サバ缶も一時見事に消えたからな
今は普通に見るｗ
買い占めた奴ら､痩せたんだろうか？ｗ
今は普通に見るｗ
買い占めた奴ら､痩せたんだろうか？ｗ
食ってやせようとか思ってる豚がやせるわけない
「食えば痩せる」なんてあるわけないのになｗ
食欲を制御できないから肥満になっているわけで。
そんな奴らに理屈を語らせれば、食っても良い理屈ばかり話し始めることは必至。
現にこのスレでも、
食わない工夫(散歩、趣味)…１割未満
食って良い理由探し…９割超
となっている。
ああ醜いのお、食い意地に取り憑かれた贅肉生物は。
そんな奴らに理屈を語らせれば、食っても良い理屈ばかり話し始めることは必至。
現にこのスレでも、
食わない工夫(散歩、趣味)…１割未満
食って良い理由探し…９割超
となっている。
ああ醜いのお、食い意地に取り憑かれた贅肉生物は。
605 ：病弱名無しさん：2014/03/15(土) 02:27:35.76 ID:UAMxQhRx0
米、パン、麺などは一切食べず
毎日生野菜サラダを主にして、ツナや卵（白身）を食べているんだけど
夕方たまたま見たら尿が白く濁っていた
タンパク質を摂りすぎているのだろうか
怖い どうなってしまったのか
毎日生野菜サラダを主にして、ツナや卵（白身）を食べているんだけど
夕方たまたま見たら尿が白く濁っていた
タンパク質を摂りすぎているのだろうか
怖い どうなってしまったのか
>605
一過性の症状は心配いらないと主治医は言ってたよ
毎回濁ったり他にも何か症状が出てる場合は検査してもらえよ
健常者だが変な癖で毎回小便を透明な容器にして
色を観察するようになってから月に2～3回位白っぽく濁る事が有るので
検査してもらったんだが全く問題なかったぞ
一過性の症状は心配いらないと主治医は言ってたよ
毎回濁ったり他にも何か症状が出てる場合は検査してもらえよ
健常者だが変な癖で毎回小便を透明な容器にして
色を観察するようになってから月に2～3回位白っぽく濁る事が有るので
検査してもらったんだが全く問題なかったぞ
特殊な性癖をお持ちのようですねw
>>606
レスどうもありがとう
問題なかったことはよかったですね
そうやって常に気を付けていることが大事だな・・
白身一日多い時は8個も食べてるし（白飯替わりに4個を炒めて1日2回）
野菜サラダには鰹節を山盛りかけたりしてタンパク質過剰であることは自覚してる
腰痛持ちなのだが、これはもしかして腎臓からの痛みなのではないか
とか悪い方悪い方に考えてどんよりしてた
なんでもなかったら安心出来るし医者行ってみるわ
レスどうもありがとう
問題なかったことはよかったですね
そうやって常に気を付けていることが大事だな・・
白身一日多い時は8個も食べてるし（白飯替わりに4個を炒めて1日2回）
野菜サラダには鰹節を山盛りかけたりしてタンパク質過剰であることは自覚してる
腰痛持ちなのだが、これはもしかして腎臓からの痛みなのではないか
とか悪い方悪い方に考えてどんよりしてた
なんでもなかったら安心出来るし医者行ってみるわ
食欲に負けて食い過ぎた結果、病気になってるくせに、いろいろ理屈つけて(卵は炭水化物じゃない！とか)、結局、食うのなw
そういう食欲に理性が支配された精神薄弱状態を是正すべきだろ。
食うなよ、しばらく。
理屈つけて食おうとするな。
何だよ玉子8個ってw
そういう食欲に理性が支配された精神薄弱状態を是正すべきだろ。
食うなよ、しばらく。
理屈つけて食おうとするな。
何だよ玉子8個ってw
>>610
素直なあなたに
【画像あり】静岡朝日テレビの牧野結美アナの朝食 庶民とはかけ離れた良いとこのお嬢様という感じ
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1394896748/
素直なあなたに
【画像あり】静岡朝日テレビの牧野結美アナの朝食 庶民とはかけ離れた良いとこのお嬢様という感じ
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1394896748/
気持ち悪い奴だな
613 ：病弱名無しさん：2014/03/16(日) 14:44:30.46 ID:tl63XZlK0
回転寿司行ってきた。
サラダと刺身が置いてあるところがいいね！
サラダと刺身が置いてあるところがいいね！
614 ：病弱名無しさん：2014/03/16(日) 18:23:24.87 ID:p1zTjoqoO
黄身８個をどうするのか気になる。
味噌漬けや正油漬けにしてホカホカご飯に乗っけてウマー！
味噌漬けや正油漬けにしてホカホカご飯に乗っけてウマー！
教えてください。最近糖尿病予備郡に認定された者なんですが、
色んな食材をバランス良く、食べると言うのは分かるのですが
例えば低カロリーの食材(もやし、大根等)を一食で沢山食べる
と言うのも糖尿病には良くないのでしょうか？
もやしとか安いのでいつも400グラム位の量炒めて食べたり
しているのですが。
色んな食材をバランス良く、食べると言うのは分かるのですが
例えば低カロリーの食材(もやし、大根等)を一食で沢山食べる
と言うのも糖尿病には良くないのでしょうか？
もやしとか安いのでいつも400グラム位の量炒めて食べたり
しているのですが。
食欲のままに沢山食べた結果が今のお前だろ。
理由(もやしなら何とかしてくれる)をつけて食おうとするな。
理由(もやしなら何とかしてくれる)をつけて食おうとするな。
>>615
腹いっぱい食おうとすること自体がそもそものマチガイ。
昔から腹八分目と言うだろ。
何を食うか食わないかより、まずは
『食い足りないな～』と思う程度の量で、やめる訓練しろ。
それで食事の量を減らせるようになってから
次に何を食うか食わないかを考えろ。
腹いっぱい食おうとすること自体がそもそものマチガイ。
昔から腹八分目と言うだろ。
何を食うか食わないかより、まずは
『食い足りないな～』と思う程度の量で、やめる訓練しろ。
それで食事の量を減らせるようになってから
次に何を食うか食わないかを考えろ。
ナポリタン1kg 320円だったので買ってきた
昨日の晩、今日の朝、昼で食べきるんだが
まずいかな
昨日の晩、今日の朝、昼で食べきるんだが
まずいかな
>618
誰に許可求めてるんだよ
勝手に食え
誰に許可求めてるんだよ
勝手に食え
>>618
不許可とします。
不許可とします。
>>618
バランスが悪いね。野菜をもっととりなさい。
バランスが悪いね。野菜をもっととりなさい。
つみれ汁ｳﾏｰ
もちろんイワシを買って作った
もちろんイワシを買って作った
清原ちゃん糖尿病悪化
飲みすぎ
飲みすぎ
バナナ2本とカントリーマアムくた。
ビーフン食べた
血糖値上がった
血糖値上がった
春雨にしなさい
627 ：病弱名無しさん：2014/03/23(日) 11:47:53.10 ID:uPsKcGpAO
ナポリタンとか糖質多くて最悪なんじゃなかったっけ
ナポリタンよく食べるよ。
ハンバーグ焼いて2個食った
癌になるかな？
癌になるかな？
糖尿予防と、薄毛改善のために糖質を減らしたいと考えています
そこでここの方に聞きたいのですが、ご飯とか炭水化物の食べる量を
減らすだけでも良いのでしょうか？
それから、ストレスも血糖を上げ糖尿の原因になるようですけど
ストレスが原因で血糖を上げないようにするにはどうしたら？
是ばかりは防ぎようがないのでしょうか？
そこでここの方に聞きたいのですが、ご飯とか炭水化物の食べる量を
減らすだけでも良いのでしょうか？
それから、ストレスも血糖を上げ糖尿の原因になるようですけど
ストレスが原因で血糖を上げないようにするにはどうしたら？
是ばかりは防ぎようがないのでしょうか？
>>630
基本ストレスっていうのは本人の生活次第だからなんとも言えない
でも規則正しい生活をするのはストレス解消になる防げるかどうかはあなた次第
あと糖質減らしたいなら炭水化物を減らすのが最も簡単な方法
でも合わせてカロリーも減らす方向でいかないとダメ
栄養のバランス良く、カロリーを抑えて、糖質を減らす
この3つが大事
ダイエットにしてもそうだけど
○○を食べたら痩せる、○○すれば効果がある
みたいな一つだけ実行すると大概他に無理が出る
規則正しい生活もそうだけど何事もまんべんなくバランスよくですよ
基本ストレスっていうのは本人の生活次第だからなんとも言えない
でも規則正しい生活をするのはストレス解消になる防げるかどうかはあなた次第
あと糖質減らしたいなら炭水化物を減らすのが最も簡単な方法
でも合わせてカロリーも減らす方向でいかないとダメ
栄養のバランス良く、カロリーを抑えて、糖質を減らす
この3つが大事
ダイエットにしてもそうだけど
○○を食べたら痩せる、○○すれば効果がある
みたいな一つだけ実行すると大概他に無理が出る
規則正しい生活もそうだけど何事もまんべんなくバランスよくですよ
ここ3～4カ月は節制が甘くなって週2～3食を麺類
↑ だけど、食べて1～2時間は手の平はビリビリ痺れる
多分、300くらい上がってる気がする
多分、300くらい上がってる気がする
>>633
薬は？
薬は？
麺類を食べる時だけジャヌビアとメトグルコを服用してる
意外と糖尿病用お茶粉末とか、効果あるっぽいな
体感的に
体感的に
635さん 食べる時(ラーメンやら)だけ服薬ってこと？処方は毎日分でてるのですか？頓服？いいな
>>637
頓服としての効果は低いのでは？
頓服としての効果は低いのでは？
635さんが麺類を食べる時だけと書いてあったので食事内容により頓服的に服薬なのかと思いました。麺類食べたいから羨ましいなって(;^_^
638さん レスありがとう。効果はどうなんだろ、、頓服飲みじゃダメかね。食後高血糖を防げるのかな。無投薬なので実験できないですが。
ジャヌビアは頓服で出して貰いました。
でも効いていない気がします。
以前にグルファストとベイスンを頓服で飲んで麺類を食べても手が痺れる事は有りませんでした。
以前にグルファストとベイスンを頓服で飲んで麺類を食べても手が痺れる事は有りませんでした。
だよね
即効性はグルファストのがあるもんね
メトグルコ、安いし副作用少ないから毎日飲めばいのに
それか麺は半分にして後運動すればいいんだけど…
そのうち眼やら腎臓やら脚やらに来るんじゃね？
即効性はグルファストのがあるもんね
メトグルコ、安いし副作用少ないから毎日飲めばいのに
それか麺は半分にして後運動すればいいんだけど…
そのうち眼やら腎臓やら脚やらに来るんじゃね？
そっかぁ。ま、半分量に食後運動が良いんだろけどね、、なかなか。
眼以外は月一で検査してるけど、そろそろ眼科に行かなくては
今流行りらしいブランパンとやらを食べてみた
味はともかく、柔らかすぎなのと噛んでると食感が水を吸った麩みたいになって何だか嫌だ
リピはないな
これなら、ガチガチのライ麦パンか何かを少量に野菜などを挟んで食べるほうがいいな…
でもまあブランパンの良いところは手に入り易いところか
味はともかく、柔らかすぎなのと噛んでると食感が水を吸った麩みたいになって何だか嫌だ
リピはないな
これなら、ガチガチのライ麦パンか何かを少量に野菜などを挟んで食べるほうがいいな…
でもまあブランパンの良いところは手に入り易いところか
俺、ブランのセサミロールを毎昼に食べています
連投で申し訳ないが、ジャヌビアとメトグルコの週1～2回の頓服は効果が出てた
先ほど病院で先週の検査結果を聞いてきたら、A1cが前月より0.4マイナスで食後2時間で19も下がってた。
食事内容はまったく同じ
食事内容はまったく同じ
>>650
とんでもございません
食に好みが有って当然ですので
セサミロールの方が美味くないとおもいますよ
しかし、5年余りはパンをくちにしておらず、昼食には頭を痛めていた所に救世主です
サラダ、ウインナー、ハム、ゆで卵等を挟んでマヨやマスタードで戴いています
とんでもございません
食に好みが有って当然ですので
セサミロールの方が美味くないとおもいますよ
しかし、5年余りはパンをくちにしておらず、昼食には頭を痛めていた所に救世主です
サラダ、ウインナー、ハム、ゆで卵等を挟んでマヨやマスタードで戴いています
648さん その頓服はいつ飲むのですか？
ラーメンや血糖値あがりそうな食事の前かな？
担当医に言えば処方してもらえますか？
現在無投薬a1c5.6です
ラーメンや血糖値あがりそうな食事の前かな？
担当医に言えば処方してもらえますか？
現在無投薬a1c5.6です
>>653
その数値なら大丈夫だろ？
俺も無投薬a1c5.3～5.5だけど好きなもん食ってる
食事の制限はしてないな～炭酸飲料だけは飲んでない位
ラーメン寿司カレースナック菓子ケーキチョコレート食べてる
その他の数値は全て正常値なんだけどね
その数値なら大丈夫だろ？
俺も無投薬a1c5.3～5.5だけど好きなもん食ってる
食事の制限はしてないな～炭酸飲料だけは飲んでない位
ラーメン寿司カレースナック菓子ケーキチョコレート食べてる
その他の数値は全て正常値なんだけどね
食べ過ぎや偏食が良くなだけで糖尿病はカロリー抑えていれば別に何食ってもいいからね
> 糖尿病はカロリー抑えていれば別に何食ってもいいからね
息を吐くように平気でウソをつくなよ
息を吐くように平気でウソをつくなよ
653です。レスありがとうございます。
去年三月に糖尿発覚して(7.1)からカロリー食とウォーキングで体重MAX15kg落ちてa1cも確実に下がっていたのですが、だんだん自分に甘くなり気にしながらも好きに食べてたら二ヶ月でa1c0.3あがり急に恐怖になってしまってます。
家族性高脂血症でクレストール1日1錠服用です。
長文すみません。
去年三月に糖尿発覚して(7.1)からカロリー食とウォーキングで体重MAX15kg落ちてa1cも確実に下がっていたのですが、だんだん自分に甘くなり気にしながらも好きに食べてたら二ヶ月でa1c0.3あがり急に恐怖になってしまってます。
家族性高脂血症でクレストール1日1錠服用です。
長文すみません。
661さん ありがとうございます。測定器もってます。最近怖くてたまにしかはかってない。なんせたくさん食べちゃうから食後高血糖です。
血糖値をあげない為に頓服飲むってとこが気になってます。
もちろん血糖値あげないような食事にすることが大事ですけど、罪悪感なくラーメン食べたい（－＿－；）
もちろん血糖値あげないような食事にすることが大事ですけど、罪悪感なくラーメン食べたい（－＿－；）
664さん そうなのです。ありがとうございました。
>>660
セカイモンでメトホルミンやベイスン売ってるよ
セカイモンでメトホルミンやベイスン売ってるよ
666さん ありがとうございます。買って頓服して変化みてみようかな。
BG剤って、プラセボ効果だと思うよ。
トラベルミンじゃないけど、旅行者向けの市販マラリア予防薬だろ？
トラベルミンじゃないけど、旅行者向けの市販マラリア予防薬だろ？
>>653ジャヌビアとメトグルコ
ジャヌビアとメトグルコは朝でグルファストとベイスンは食の直前です。
現在の主治医は糖質制限を理解してくれてるので頓服で出してくれます。
以前の総合病院の専門医は頓服は認めず1ヶ月の処方でしたが翌月は断ったりしていました。
A1cが5.5の頃は薬を飲まずにもう少し頑張ったら？とか言われましたが、蕎麦やラーメンが食べたい言って処方して貰いました。
グルファストとベイスンの方がラーメン対策には良いと思いますが、ジャヌビアとメトグルコより低血糖の不安が有るので医師は嫌がると思います。
実際はグルファストとベイスン飲んでラーメン食べて、低血糖なんて有り得ないのですがｗ
現在の主治医は糖質制限を理解してくれてるので頓服で出してくれます。
以前の総合病院の専門医は頓服は認めず1ヶ月の処方でしたが翌月は断ったりしていました。
A1cが5.5の頃は薬を飲まずにもう少し頑張ったら？とか言われましたが、蕎麦やラーメンが食べたい言って処方して貰いました。
グルファストとベイスンの方がラーメン対策には良いと思いますが、ジャヌビアとメトグルコより低血糖の不安が有るので医師は嫌がると思います。
実際はグルファストとベイスン飲んでラーメン食べて、低血糖なんて有り得ないのですがｗ
ブランパンシリーズあれから２～３種試してみました
あのシリーズにもほんとに糖質が少ないものと普通のパンに近い組成のものがあって、
グルテンや繊維でかさまししない・わりと糖分多めの物のほうがやはり美味しく感じてしまい、
糖分の脳内麻薬さ加減を(塩分脂肪分もだろうな)あらためて認識してしまった
自分はまだ発病はしてないんだけどまあ予備軍であるのは間違いないだろうと感じるので、
このまま節制を習慣化できたらいいな。
まずは今月頭から始めた「主食の量を半減させる」のと「なるべく動く」を続けたいです
あのシリーズにもほんとに糖質が少ないものと普通のパンに近い組成のものがあって、
グルテンや繊維でかさまししない・わりと糖分多めの物のほうがやはり美味しく感じてしまい、
糖分の脳内麻薬さ加減を(塩分脂肪分もだろうな)あらためて認識してしまった
自分はまだ発病はしてないんだけどまあ予備軍であるのは間違いないだろうと感じるので、
このまま節制を習慣化できたらいいな。
まずは今月頭から始めた「主食の量を半減させる」のと「なるべく動く」を続けたいです
//shuchi.php.co.jp/article/1009
やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい
ただし、症状が深刻な人を除く。
やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい
ただし、症状が深刻な人を除く。
669さん ありがとうございます。
670さん なるほど！分かり易くありがとうございます。４月検診で担当医に話してみます。
糖質制限しない派先生なのだけど、、
糖質制限しない派先生なのだけど、、
あ
武田薬に6200億円の賠償金－糖尿病薬「アクトス」で米陪審
www.bloomberg.co.jp/news/123-N3ORQA6JIJUX01.html
www.bloomberg.co.jp/news/123-N3ORQA6JIJUX01.html
西城秀樹さんの
朝食はヨーグルト、コーヒー、パン半切れ。
昼はラーメンかそば。
夜はご飯一膳にみそ汁とおかずという食生活も明かした。
朝食はヨーグルト、コーヒー、パン半切れ。
昼はラーメンかそば。
夜はご飯一膳にみそ汁とおかずという食生活も明かした。
【訃報】人気ラーメン店『支那そばや』創業者で「ラーメンの鬼」の異名 佐野実（６３歳）さん死去
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1397203705/
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1397203705/
681 ：病弱名無しさん：2014/04/11(金) 18:35:10.59 ID:LG5PtJnT0
米５合＋マンナンヒカリ１合相当＋神戸物産雑穀１ｋｇ入りを大匙３
水は少なめにして噛みごたえのある仕上がりにしないとマンナンがべちゃっとする
消化よすぎても困るし
これでそこそこウマイ
水は少なめにして噛みごたえのある仕上がりにしないとマンナンがべちゃっとする
消化よすぎても困るし
これでそこそこウマイ
683 ：病弱名無しさん：2014/04/18(金) 15:29:57.85 ID:KRBu2rvbi
朝食
4枚切り食パンを1枚と普通の大きさリンゴ半分+普通の大きさのバナナ一本はどちらが血糖値上がりますか？
4枚切り食パンを1枚と普通の大きさリンゴ半分+普通の大きさのバナナ一本はどちらが血糖値上がりますか？
ゆううつなど 吹き飛ばして
君も元気出せよ
そうさ **** ****
若いうちはやりたいこと
何でもできるのさ
君も元気出せよ
そうさ **** ****
若いうちはやりたいこと
何でもできるのさ
688 ：病弱名無しさん：2014/04/21(月) 10:55:18.30 ID:KIuKP1900
糖尿病全国ワーストの「うどん県」香川県
うどん県の宣言で香川県の知名度は上がった。その一方で、県が実施した2011年「県民健康・栄養調査」によると、
成人男性の40.5%が糖尿病の有病者またはその予備群とされ、全国平均(2012年調査)より約13ポイントも高い。
うどん県の宣言で香川県の知名度は上がった。その一方で、県が実施した2011年「県民健康・栄養調査」によると、
成人男性の40.5%が糖尿病の有病者またはその予備群とされ、全国平均(2012年調査)より約13ポイントも高い。
【疫学】血糖値高いほど心不全で入院する割合が高い、国循
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1398094305/
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1398094305/
690 ：病弱名無しさん：2014/04/22(火) 20:11:03.56 ID:Jw/VSiNz0
今月の検診でA1c 7,3
一昨年5,8から徐々に増えてきた 当初は気を付けていたが
薬飲んでる安心感やストレスから健常時の食生活に戻ってた
医者から増薬を勧められたが断り 糖質制限開始 今日で10日目だ
当初、炭水化物抜きは満腹感が得られず辛いし困るのは特に昼飯 何処で食べるか途方に暮れた
○食堂（チェーン店）でおかずだけ盆にのせる 何と1000円突破 糖質制限は金がかかるね
最近少し慣れてきた ランチはスーパーで豆腐１丁（男前豆腐）と惣菜２点
探すと身近にシャトレーゼの大豆パンやローソンパンがあり助かる
今夜はモスバーガーのレタスバーガーとチキン まだ10日だが腹が引っ込み効果実感
まったり続けて行けそうだ
一昨年5,8から徐々に増えてきた 当初は気を付けていたが
薬飲んでる安心感やストレスから健常時の食生活に戻ってた
医者から増薬を勧められたが断り 糖質制限開始 今日で10日目だ
当初、炭水化物抜きは満腹感が得られず辛いし困るのは特に昼飯 何処で食べるか途方に暮れた
○食堂（チェーン店）でおかずだけ盆にのせる 何と1000円突破 糖質制限は金がかかるね
最近少し慣れてきた ランチはスーパーで豆腐１丁（男前豆腐）と惣菜２点
探すと身近にシャトレーゼの大豆パンやローソンパンがあり助かる
今夜はモスバーガーのレタスバーガーとチキン まだ10日だが腹が引っ込み効果実感
まったり続けて行けそうだ
極端な糖質制限は期間限定、長期間やると耐糖性能が著しく悪化しまっとうな人間に戻れなくなる
692 ：病弱名無しさん：2014/04/22(火) 22:20:15.18 ID:EQyucwqR0
つーか糖質制限って、糖尿で体がボロボロになった
劇弱なアホが理屈こねて酒飲みたいだけだろ？
肉くって酒飲んで糖尿病が治るわけないだろ、アホか
劇弱なアホが理屈こねて酒飲みたいだけだろ？
肉くって酒飲んで糖尿病が治るわけないだろ、アホか
693 ：病弱名無しさん：2014/04/23(水) 13:30:24.03 ID:a6qndps20
みなさん、外食ではどういうものを食べてますか？
たんぱく質を偏ってとると腎機能が一気に劣化しそう
俺、鶏の胸肉を4年以上、毎日昼に300ｇは食べたけどA1cが下がりアマリールの処方が無くなりクレアチンの数値も安全圏内に下がったままだよ
紀文糖質０g麺 美味いじゃん
いままでのローカーボ系麺類で一番好きだ
いままでのローカーボ系麺類で一番好きだ
毎日甘いもの、しょっぱいもの食べてるんだがやばいかな？
甘いものとかしょっぱいもの食いすぎたところで糖尿病にはならないって聞いたことあるけどやっぱ心配
一応親族に糖尿病の人は一人もいないが血圧高いのは遺伝
甘いものとかしょっぱいもの食いすぎたところで糖尿病にはならないって聞いたことあるけどやっぱ心配
一応親族に糖尿病の人は一人もいないが血圧高いのは遺伝
698 ：病弱名無しさん：2014/04/23(水) 16:41:09.76 ID:WMj8w3uNO
>>691
70代糖尿病爺、昨年6月から死に物狂いで糖質制限やってきたが、ついに足の神経障害が出て長時間立っていられなくなった。
同年代の爺さん婆さんと一緒に食事も出来なくなった。
若い内から周りに迷惑かけまくりだったから自業自得。
70代糖尿病爺、昨年6月から死に物狂いで糖質制限やってきたが、ついに足の神経障害が出て長時間立っていられなくなった。
同年代の爺さん婆さんと一緒に食事も出来なくなった。
若い内から周りに迷惑かけまくりだったから自業自得。
マシなだけで美味くはないでしょう？
2ヶ月連続で2ケースかったけど、しばらくは見たくも無い
2ヶ月連続で2ケースかったけど、しばらくは見たくも無い
きゅうりやニンジンを刻んで、麺なしつけめんしろ
糖質がほぼ無い（100g中炭水化物0.3g）とされる煮干しを
小腹が空いた時に食べてるんだが、↓これどう思う？
http://i.imgur.com/vENlpOp.jpg
炭水化物含有量の振れ幅が大き過ぎて怖くなって来た。
100g中に4.9gも有ったら安心して喰えないんだが・・・
小腹が空いた時に食べてるんだが、↓これどう思う？
http://i.imgur.com/vENlpOp.jpg
炭水化物含有量の振れ幅が大き過ぎて怖くなって来た。
100g中に4.9gも有ったら安心して喰えないんだが・・・
つかそれ食べて血糖値見たらわかることだろ
どう思うも何も
どう思うも何も
>>704
痛風になるよ
痛風になるよ
水揚げ調整で獲った鰯を生簀に入れて餌を与えてるから
＞予備軍なので検査キットが無いんです。
毎日何キロも食べてる訳でも無いだろ？
もし高が５％の糖質で血糖がと騒ぐような超重症の糖尿病なら、
内臓千切って捨てれば？
＞予備軍なので検査キットが無いんです。
毎日何キロも食べてる訳でも無いだろ？
もし高が５％の糖質で血糖がと騒ぐような超重症の糖尿病なら、
内臓千切って捨てれば？
709 ：病弱名無しさん：2014/05/02(金) 10:20:49.90 ID:w/Tgf+dlO
>>708
早く足千切ってほしい奴ならいる
早く足千切ってほしい奴ならいる
ランニングと食事制限で８キロ落とした
一時期落ちなくなったんだけど続けてればその壁突破できるもんだね
一時期落ちなくなったんだけど続けてればその壁突破できるもんだね
711 ：病弱名無しさん：2014/05/05(月) 08:50:19.41 ID:gdK1/Dc40
エッグスンシングスの特大パンケーキ（生クリーム大盛り）を１人で食べる人がいた。
あれってオムレツを食べた後に１テーブル当たり１皿注文して、
みんなで分けて食べるもんだよね
あれってオムレツを食べた後に１テーブル当たり１皿注文して、
みんなで分けて食べるもんだよね
712 ：病弱名無しさん：2014/05/05(月) 08:54:19.21 ID:gdK1/Dc40
気持ち悪くなりそうだな
デブだったろ？ｗ
デブだったろ？ｗ
エックスンシングス？何度か行ってるけど1人で一皿の人みるよ。自分も友達もクリーム甘くないからお腹空いてれば1人で一皿食べれらるよ。
ちなみにたいして美味くないけどね。
ちなみにたいして美味くないけどね。
砂糖が控えめのホイップクリームなら血糖値を上げないよ、
パンケーキもこれだけ生クリーム塗れなら消化が遅くなるし。
ただバナナの輪切りは要らないな、
替わりにビターチョコでアクセントがあれば十分。
でもこれ一人で全部食べたら確実に太りそう、小錦なら朝飯前だろうなあ。
パンケーキもこれだけ生クリーム塗れなら消化が遅くなるし。
ただバナナの輪切りは要らないな、
替わりにビターチョコでアクセントがあれば十分。
でもこれ一人で全部食べたら確実に太りそう、小錦なら朝飯前だろうなあ。
今が旬のヨモギジュース
http://imgcc.naver.jp/kaze/mission/USER/20130515/15/1824525/2/450x559x23e88f84ad025f4c706492c9.jpg
http://beady50s.blog.fc2.com/blog-entry-747.html
・リンゴ
・キウイ
・ばなな
・ほうれん草
・ヨモギ
・水
絶対にリンゴとバナナは不可欠！！
ヨモギの苦味が消えて凄く美味しいです。
http://imgcc.naver.jp/kaze/mission/USER/20130515/15/1824525/2/450x559x23e88f84ad025f4c706492c9.jpg
http://beady50s.blog.fc2.com/blog-entry-747.html
・リンゴ
・キウイ
・ばなな
・ほうれん草
・ヨモギ
・水
絶対にリンゴとバナナは不可欠！！
ヨモギの苦味が消えて凄く美味しいです。
ジュースにしてしまうと野菜も果物も糖尿には猛毒のようなもの
吸収が早すぎるて食後血糖が爆上がりする
糖尿はスムージー？なんて食うものじゃないよ
吸収が早すぎるて食後血糖が爆上がりする
糖尿はスムージー？なんて食うものじゃないよ
ミキサーで作ったジュースなら植物繊維があるからいいよ
ジューサーのはダメだな。
ジューサーのはダメだな。
肥満、第３の要因に「腸内細菌の変化」 伝統的な和食で予防可能
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1399340422/
腸内細菌叢（そう）が関係していることが、ゲノム解析が進んだことで明らかになってきた。
専門家は健全な腸内細菌叢を保つには欧米型の食事ではなく、伝統的な和食が良いと推奨している。
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1399340422/
腸内細菌叢（そう）が関係していることが、ゲノム解析が進んだことで明らかになってきた。
専門家は健全な腸内細菌叢を保つには欧米型の食事ではなく、伝統的な和食が良いと推奨している。
腸内細菌にいいのはαグルコシダーゼ阻害薬だったりする
腸内を整えるのには最強の薬
腸内を整えるのには最強の薬
721 ：病弱名無しさん：2014/05/10(土) 05:24:50.76 ID:TxU95UgE0
>>1
糖尿病で日本そばを食べる人向け、食品の安全について。
神戸物産の業務スーパーのプライベートブランド
こだわりの麺々さらしなそば400g78円朝日商事
http://ecx.images-amazon.com/images/I/51rIHKyG2wL.jpg
で腹痛がする。胃の上、肝臓あたりだ。
少なくとも2013年12月～2014年2月、日本蕎麦の品質が悪くなった。
2013年秋は、体に影響はない程度の節約ソバだったのに。
私は2013年12月まで業務スーパーのこれを2ちゃんで勧めたのを後悔してる。
ゆでる前の麺がボロボロに折れる。
ゆでると10秒未満で乾麺がすぐフニャフニャに曲がって糊化が異常だ。
麺がカビ臭い。食うと体臭がカビ臭くなり、防寒ダウンジャケットにそのカビの臭いがつく。
ヒゲ剃り跡の自分の顔からそのカビ臭が強烈に出る。
何日も何日もかけてカラダが臭いを苦労して体外へ搾り出している感じ。
肝臓で無毒化できない毒、
尿やウンチだけで排泄できない、爪や髪からやっとこさ排出される毒は、
体内で処理できない水銀、重金属のようなとても危険な毒だ。
穀物の毒は強烈な肝臓毒のアフラトキシンもあるので危険。
「こだわりの麺々さらしなそば」400グラム78円
今までが安すぎるし、原料費値上げだったろうし、これは食わないほうが無難だ。
袋の記号 2014.06/AI/51 記号AIが三重工場 生産委託は葵フーズの三重工場
糖尿病で日本そばを食べる人向け、食品の安全について。
神戸物産の業務スーパーのプライベートブランド
こだわりの麺々さらしなそば400g78円朝日商事
http://ecx.images-amazon.com/images/I/51rIHKyG2wL.jpg
で腹痛がする。胃の上、肝臓あたりだ。
少なくとも2013年12月～2014年2月、日本蕎麦の品質が悪くなった。
2013年秋は、体に影響はない程度の節約ソバだったのに。
私は2013年12月まで業務スーパーのこれを2ちゃんで勧めたのを後悔してる。
ゆでる前の麺がボロボロに折れる。
ゆでると10秒未満で乾麺がすぐフニャフニャに曲がって糊化が異常だ。
麺がカビ臭い。食うと体臭がカビ臭くなり、防寒ダウンジャケットにそのカビの臭いがつく。
ヒゲ剃り跡の自分の顔からそのカビ臭が強烈に出る。
何日も何日もかけてカラダが臭いを苦労して体外へ搾り出している感じ。
肝臓で無毒化できない毒、
尿やウンチだけで排泄できない、爪や髪からやっとこさ排出される毒は、
体内で処理できない水銀、重金属のようなとても危険な毒だ。
穀物の毒は強烈な肝臓毒のアフラトキシンもあるので危険。
「こだわりの麺々さらしなそば」400グラム78円
今までが安すぎるし、原料費値上げだったろうし、これは食わないほうが無難だ。
袋の記号 2014.06/AI/51 記号AIが三重工場 生産委託は葵フーズの三重工場
そば3割なんで
そば食ってるっていうより小麦粉食ってる感じ
そば食ってるっていうより小麦粉食ってる感じ
にんにく卵黄がいいらしいね。
続けてる人の七割くらいは数値が改善されてるんだよね。
続けてる人の七割くらいは数値が改善されてるんだよね。
にんにく卵黄ってやずや？
>>724
一番有名なのはそうだろうね
一番有名なのはそうだろうね
りんご1日1個で血液サラサラ
http://www.supplement-direct.co.jp/blog/?p=25504
http://www.supplement-direct.co.jp/blog/?p=25504
727 ：病弱名無しさん：2014/05/18(日) 10:07:41.23 ID:GzDUdKkP0
ローソンの低糖質パンのシリーズが替わったけど、今のシリーズは美味く無い
729 ：病弱名無しさん：2014/05/27(火) 08:39:02.33 ID:OOL4fxm90
730 ：病弱名無しさん：2014/05/27(火) 12:48:26.18 ID:ZqfesOed0
デブ・・特に糖尿病のデブはそうなんですが、こんにゃくラーメンとか、
おから何とかやら、大豆粉を使った何やらとか、よく食ってますよね。
血眼になって、低糖食品の情報をあつめて・・・
見苦しい、というか、そこまでして食いたいか？と思ってしまいます（笑）
デブというのは、とにかく食い意地が張っている自堕落者ですね。
おから何とかやら、大豆粉を使った何やらとか、よく食ってますよね。
血眼になって、低糖食品の情報をあつめて・・・
見苦しい、というか、そこまでして食いたいか？と思ってしまいます（笑）
デブというのは、とにかく食い意地が張っている自堕落者ですね。
>>730
俺も去年まで115kgのデブで
なにか食ってないと死ぬみたいな感じで食ってた
まあ結局ストレスが原因だったんだろうな
糖尿病になって入院してほんとうに色々変わったわ
今は75kgでも御飯の量も人並になった
とりあえず原因はなんであれ食い意地が張ってる奴ってのはあってる
そして自堕落というより。自分は大丈夫と言う全く根拠もない自身というかポリシーみたいなものを持ってたりする
我慢？俺には必要ない！みたいな
しかし普通の食生活になるだけで人間は痩せるようにできてるってのが驚きだったわ
これまでも何度もダイエット的なことはしたけど
結局追い詰められないと気が付かないんだよね・・・
俺も去年まで115kgのデブで
なにか食ってないと死ぬみたいな感じで食ってた
まあ結局ストレスが原因だったんだろうな
糖尿病になって入院してほんとうに色々変わったわ
今は75kgでも御飯の量も人並になった
とりあえず原因はなんであれ食い意地が張ってる奴ってのはあってる
そして自堕落というより。自分は大丈夫と言う全く根拠もない自身というかポリシーみたいなものを持ってたりする
我慢？俺には必要ない！みたいな
しかし普通の食生活になるだけで人間は痩せるようにできてるってのが驚きだったわ
これまでも何度もダイエット的なことはしたけど
結局追い詰められないと気が付かないんだよね・・・
身長150cmのくせに、75kgとか太り過ぎだろw
734 ：病弱名無しさん：2014/05/29(木) 09:20:45.08 ID:WGJiTNqk0
735 ：病弱名無しさん：2014/05/29(木) 17:55:34.70 ID:SVQ/+xEM0
知人が、糖尿病治療（血糖降下剤服用）7年以上。
インスリン治療えはないので、自己血糖値測定はしていなかった。
なので、特に食事制限はしてない上に、運動もしていなかった。
先日、脳梗塞で倒れて左半身が不自由になってしまった。
リハビリ施設で90日経過したが、不自由のままで完治の可能性はないらしい。
見舞いに行ったとき、「糖質制限・・した方がいいか？」と尋ねてきたから
「今更、遅い！」キツイ口調で言いました。
糖質制限や運動のことを、500回以上も伝えてきたのに、散々無視して
今更・・・
仮に、今から断糖食や運動を根気よくしても、100％元の状態には
戻る可能性は無いと、医者やリハビリ指導者にも言われたらしい。
奥さんが、ベッドの脇で倒れ込むようにして泣き崩れました。（笑
インスリン治療えはないので、自己血糖値測定はしていなかった。
なので、特に食事制限はしてない上に、運動もしていなかった。
先日、脳梗塞で倒れて左半身が不自由になってしまった。
リハビリ施設で90日経過したが、不自由のままで完治の可能性はないらしい。
見舞いに行ったとき、「糖質制限・・した方がいいか？」と尋ねてきたから
「今更、遅い！」キツイ口調で言いました。
糖質制限や運動のことを、500回以上も伝えてきたのに、散々無視して
今更・・・
仮に、今から断糖食や運動を根気よくしても、100％元の状態には
戻る可能性は無いと、医者やリハビリ指導者にも言われたらしい。
奥さんが、ベッドの脇で倒れ込むようにして泣き崩れました。（笑
736 ：病弱名無しさん：2014/05/29(木) 19:33:05.98 ID:Lr31I6xfO
ひたすら家に篭って治る事を祈っている奴がいる
普通の食事も出来ないし長時間の外出不可能
篭って篭って篭りまくれ
それで治ると思っているんなら
普通の食事も出来ないし長時間の外出不可能
篭って篭って篭りまくれ
それで治ると思っているんなら
737 ：病弱名無しさん：2014/05/29(木) 21:55:36.34 ID:WGJiTNqk0
25歳で体重120㌔（推定）
食後に強い眠気があるみたいだ。
20代で糖尿はあり得るか？
食後に強い眠気があるみたいだ。
20代で糖尿はあり得るか？
あり得ないから安心してもっと食え
>>735
知人が、ネットで見つけた糖尿病民間療法の糖質制限食（無投薬）で5年以上。
病院には通ってなかったので、治療は受けてなかった。
なので、特に酒を控えるでもなく、肉食い放題で運動もしていなかった。
先日、脳梗塞で倒れて左半身が不自由になってしまった。
リハビリ施設で90日経過したが、不自由のままで完治の可能性はないらしい。
見舞いに行ったとき、「糖質制限･･止めた方がいいか？」と尋ねてきたから
「今からでもちゃんと治療すれば少しは良くなるよ」優しく言って上げました
専門医の治療を受けるように、500回以上も伝えてきたのに、散々無視して
今更・・・と思いましたがやっと前向きに治療をする気になったようです。
仮に、今から治療を根気よくしても、100％元の状態には
戻る可能性は無いと、医者やリハビリ指導者にも言われたそうですが、まじめに治療を受ければ進行を遅らす事は出来ると言われたそうです。
奥さんが、ベッドの脇で倒れ込むようにして泣き崩れました（ 良かった。・゜・(/Д`)・゜・。
知人が、ネットで見つけた糖尿病民間療法の糖質制限食（無投薬）で5年以上。
病院には通ってなかったので、治療は受けてなかった。
なので、特に酒を控えるでもなく、肉食い放題で運動もしていなかった。
先日、脳梗塞で倒れて左半身が不自由になってしまった。
リハビリ施設で90日経過したが、不自由のままで完治の可能性はないらしい。
見舞いに行ったとき、「糖質制限･･止めた方がいいか？」と尋ねてきたから
「今からでもちゃんと治療すれば少しは良くなるよ」優しく言って上げました
専門医の治療を受けるように、500回以上も伝えてきたのに、散々無視して
今更・・・と思いましたがやっと前向きに治療をする気になったようです。
仮に、今から治療を根気よくしても、100％元の状態には
戻る可能性は無いと、医者やリハビリ指導者にも言われたそうですが、まじめに治療を受ければ進行を遅らす事は出来ると言われたそうです。
奥さんが、ベッドの脇で倒れ込むようにして泣き崩れました（ 良かった。・゜・(/Д`)・゜・。
740 ：病弱名無しさん：2014/05/29(木) 23:36:24.67 ID:LYR4zKek0
薬や注射止めたいなら糖質制限は有効だ
ヘモ値が5前半になったら投薬も無しとなる
その時点で炭水化物やお菓子も様子見ながら徐々に食べて良い（定期的な血液検査は必要）
ま、無投薬に戻せる強固な意志がある人なら、糖質の暴食は控えるでしょう
但し、継続して有酸素運動＆筋トレを出来る奴に限る（これ重要）
ヘモ値が5前半になったら投薬も無しとなる
その時点で炭水化物やお菓子も様子見ながら徐々に食べて良い（定期的な血液検査は必要）
ま、無投薬に戻せる強固な意志がある人なら、糖質の暴食は控えるでしょう
但し、継続して有酸素運動＆筋トレを出来る奴に限る（これ重要）
741 ：病弱名無しさん：2014/05/30(金) 10:10:20.81 ID:285MEE9+0
>>738
はい。
はい。
744 ：病弱名無しさん：2014/05/30(金) 13:34:52.82 ID:TWZmhQSc0
スキ家のライト牛丼食ってきた まあまあだよ お勧め
>>774
食ってて悲しくなったから食べるのやめた
食ってて悲しくなったから食べるのやめた
746 ：病弱名無しさん：2014/05/30(金) 16:01:05.09 ID:TWZmhQSc0
悲しい人生にならぬようライト丼食えよ
>>746
ていうかさ、あんなもの食わずにスーパーで豆腐買って食うのが一番良くない？
ていうかさ、あんなもの食わずにスーパーで豆腐買って食うのが一番良くない？
749 ：病弱名無しさん：2014/05/30(金) 22:03:22.66 ID:285MEE9+0
>>742
はい。将来はボノさんのように強い男になりたいです。
はい。将来はボノさんのように強い男になりたいです。
コストコのピザテイクアウト食いながら…反省ザル
はぁ食い気とまらん
はぁ食い気とまらん
ファミレス「人気ハンバーグ」の裏側 外食の達人が激怒！「このハンバーグはひどすぎる」★３
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1401469658/
Ｎ君：あっ、来ましたよ、ここの人気メニューのハンバーグです。
河岸：（一口食べて）うん……
Ｎ君：微妙な顔ですね。;
河岸：このハンバーグは「混ぜもの」がすごいね。「リン酸塩」の味がすごくする。肉に「植物性タンパク」
（下記イラスト）を混ぜ込んで、かなり増量しているね。
Ｎ君：「リン酸塩」って食品添加物ですよね。添加物に味があるんですか？
河岸：独特の苦みのような味がある。少量なら気にならないけど、さすがにこんなに入っていたらわかる。
「pH調整剤」「乳化剤」「着色料」なんかも使っている。
Ｎ君：着色料？なぜハンバーグに色をつける必要があるんですか？
河岸：「植物性タンパク」をこれだけ入れたら、色が白っぽくなって、見た目がまずそうになってしまうでしょう。
だから「着色料」を入れて肉の色に近くしているの。
Ｎ君：そんなにいっぱい入っているんですか。
河岸：ここまで「植物性タンパク」を入れたら、もう肉の味もしないでしょう。だから、ソースの味を思いっきり濃くしてごまかしている。
Ｎ君：確かにソースの味はかなり濃厚ですね。
河岸：このソースは「グルタミン酸ソーダが0.3％ほど入っているね。
Ｎ君：配合までわかるんですか！0.3％ってどのぐらいの量ですか？
河岸：かつて「中華料理店症候群」というのが騒がれたことがあったでしょう
中華料理では「グルソー」が大量に使われるけれど、あれは１％ぐらい入っているの。
ひとつの鍋に大さじ２杯ぐらいガサッと入れる。これはそこまではいかないけど、それに近い味だね
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1401469658/
Ｎ君：あっ、来ましたよ、ここの人気メニューのハンバーグです。
河岸：（一口食べて）うん……
Ｎ君：微妙な顔ですね。;
河岸：このハンバーグは「混ぜもの」がすごいね。「リン酸塩」の味がすごくする。肉に「植物性タンパク」
（下記イラスト）を混ぜ込んで、かなり増量しているね。
Ｎ君：「リン酸塩」って食品添加物ですよね。添加物に味があるんですか？
河岸：独特の苦みのような味がある。少量なら気にならないけど、さすがにこんなに入っていたらわかる。
「pH調整剤」「乳化剤」「着色料」なんかも使っている。
Ｎ君：着色料？なぜハンバーグに色をつける必要があるんですか？
河岸：「植物性タンパク」をこれだけ入れたら、色が白っぽくなって、見た目がまずそうになってしまうでしょう。
だから「着色料」を入れて肉の色に近くしているの。
Ｎ君：そんなにいっぱい入っているんですか。
河岸：ここまで「植物性タンパク」を入れたら、もう肉の味もしないでしょう。だから、ソースの味を思いっきり濃くしてごまかしている。
Ｎ君：確かにソースの味はかなり濃厚ですね。
河岸：このソースは「グルタミン酸ソーダが0.3％ほど入っているね。
Ｎ君：配合までわかるんですか！0.3％ってどのぐらいの量ですか？
河岸：かつて「中華料理店症候群」というのが騒がれたことがあったでしょう
中華料理では「グルソー」が大量に使われるけれど、あれは１％ぐらい入っているの。
ひとつの鍋に大さじ２杯ぐらいガサッと入れる。これはそこまではいかないけど、それに近い味だね
ユダヤに伝わる健康長寿のすごい知恵
http://www.amazon.co.jp/dp/4837672086/
http://www.amazon.co.jp/dp/4837672086/
放射線照射の青汁原料輸入で業者破産 負債総額３億円
http://www.asahi.com/articles/ASG5Z4TCYG5ZULFA01B.html
グリーンバイオアクティブが破産。
米国から輸入した大麦若葉の粉末に放射線が照射されていたとして行政指導を受け、
自主回収を進めたため、資金繰りに行き詰まった。照射は、雑菌や害虫を処理する目的だったが、
ジャガイモの発芽を防ぐ目的の場合以外は食品衛生法で禁じられている。
ピーク時には２億５千万円を売り上げていた
http://www.asahi.com/articles/ASG5Z4TCYG5ZULFA01B.html
グリーンバイオアクティブが破産。
米国から輸入した大麦若葉の粉末に放射線が照射されていたとして行政指導を受け、
自主回収を進めたため、資金繰りに行き詰まった。照射は、雑菌や害虫を処理する目的だったが、
ジャガイモの発芽を防ぐ目的の場合以外は食品衛生法で禁じられている。
ピーク時には２億５千万円を売り上げていた
>>733
167cmでもこえすぎか？
167cmでもこえすぎか？
串や物語で串揚げやデザート致死量食ってきた。気持ち悪い…後悔
串屋物語はパン粉を付けずに油だけで上げれば糖質制限食だって言うのに
パン粉付けたりスイーツ食えば血糖値爆揚げだぞ
パン粉付けたりスイーツ食えば血糖値爆揚げだぞ
パン粉つけないで海老とか食ってたら娘が超綺麗な海老フライ作ってて食べたら…うんまぁ！やっぱりちゃんとパン粉ついてるとうまいね！、、なんて調子に乗った 泣
杏仁豆腐・シブーストまで致死量。。
気持ち悪くて寝れん5時起きなのに…
ケーキ10個なら胃もたれしないのに…って馬鹿っしょもうね数値も体重もリバ地獄
杏仁豆腐・シブーストまで致死量。。
気持ち悪くて寝れん5時起きなのに…
ケーキ10個なら胃もたれしないのに…って馬鹿っしょもうね数値も体重もリバ地獄
俺も最近、２～３ヶ月ぐらいチョコやケーキなどの菓子パン類を食べるようになって、
更に食事の量も増えてａ１ｃと体重が悪化した。
でも１週間ぐらい前に朝飯をみかん１個で済ませたら猛烈に腹が減ったけど、
それを切っ掛けに菓子パン類とおさらば出来て、更に食事の量も減って食生活が改善した。
血糖値と体重も改善し始めた。
久しぶりにここを覗くようになって、モチベーションが回復したせいもあるかな・・・
兎に角頑張ろうぜ。
更に食事の量も増えてａ１ｃと体重が悪化した。
でも１週間ぐらい前に朝飯をみかん１個で済ませたら猛烈に腹が減ったけど、
それを切っ掛けに菓子パン類とおさらば出来て、更に食事の量も減って食生活が改善した。
血糖値と体重も改善し始めた。
久しぶりにここを覗くようになって、モチベーションが回復したせいもあるかな・・・
兎に角頑張ろうぜ。
760 ：病弱名無しさん：2014/06/05(木) 08:48:06.33 ID:cJltlJDG0
知り合いの20代半ばの子、肥満で腰痛が発症した模様。
40過ぎると糖尿になるかも。
40過ぎると糖尿になるかも。
【細胞生物学】東大、ポリフェノールがコレステロールの吸収を抑える仕組みを解明
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1401721171/
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1401721171/
762 ：病弱名無しさん：2014/06/05(木) 11:49:47.22 ID:RTGGGKmA0
脱線すまん
とにかくをわざわざ漢字で書き込みするやつ頭逝っちゃってるんじゃないかと
最近よく感じる
とにかくをわざわざ漢字で書き込みするやつ頭逝っちゃってるんじゃないかと
最近よく感じる
あんたがでしょ
764 ：病弱名無しさん：2014/06/08(日) 07:32:12.00 ID:kJ0+vNcE0
765 ：病弱名無しさん：2014/06/08(日) 11:15:36.93 ID:FtAm1lIV0
今は昼飯にメンチ1個かエビフライ1本か程度ならご飯少な目で夕飯前血糖値は110未満だけどな。
>>765
ご飯少なめで、夕食後はどれくらいなんだ？
ご飯少なめで、夕食後はどれくらいなんだ？
血糖値定食一丁！
768 ：病弱名無しさん：2014/06/08(日) 22:28:47.73 ID:C0fjW0R30
>>766
最初の二ヶ月は200ｇ入りのレンジご飯を毎食半分食べて100g。
今はお金がかかるからお米を1合炊いて3等分して120g。
殆どの食事がもやし1/3袋とニラと小松菜かほうれん草を切ってレンジして納豆とノンオイルドレッシングを混ぜたものを野菜のたれ扱いにして食べてる。
アクセントしてシャウエッセン1本とかスーパーのメンチ1個とか焼きか木綿豆腐1/3丁とか鶏ムネ、ササミ、豚バラなら1枚15センチ程度3枚までとか何かしら加えてる。
たま～に外食になると時は定食のおかずは余り気にしないけど(揚げ物とか)、ご飯は必ず見ためで量がだいたいわかるから見た目最大120gに抑えてる。
胃が小さくなったのかそれでもお腹一杯。
バカ食いしないし、鍋や焼肉とかは行かないし飲みにも行かない。
季節に因って野菜の値段が変わるだろうから値段見て考えないといけないかな。
でも夏はアイスものが食べたいなぁ。
因みに3月からで最初はチョコ食べて3時間後血糖値600あった。翌日300で5日後病院でa1cは12.7あった。
今は朝と夕食前はだいたい89～120未満で前回の金曜日にa1cは6.2になった。
平均で毎日5kmはあるいてる。ふつうで8ｋｍ、雨や所要の時は余り歩かないから。
8kmで1時間45分～2時間かかる。(信号等事情)。
最初の二ヶ月は200ｇ入りのレンジご飯を毎食半分食べて100g。
今はお金がかかるからお米を1合炊いて3等分して120g。
殆どの食事がもやし1/3袋とニラと小松菜かほうれん草を切ってレンジして納豆とノンオイルドレッシングを混ぜたものを野菜のたれ扱いにして食べてる。
アクセントしてシャウエッセン1本とかスーパーのメンチ1個とか焼きか木綿豆腐1/3丁とか鶏ムネ、ササミ、豚バラなら1枚15センチ程度3枚までとか何かしら加えてる。
たま～に外食になると時は定食のおかずは余り気にしないけど(揚げ物とか)、ご飯は必ず見ためで量がだいたいわかるから見た目最大120gに抑えてる。
胃が小さくなったのかそれでもお腹一杯。
バカ食いしないし、鍋や焼肉とかは行かないし飲みにも行かない。
季節に因って野菜の値段が変わるだろうから値段見て考えないといけないかな。
でも夏はアイスものが食べたいなぁ。
因みに3月からで最初はチョコ食べて3時間後血糖値600あった。翌日300で5日後病院でa1cは12.7あった。
今は朝と夕食前はだいたい89～120未満で前回の金曜日にa1cは6.2になった。
平均で毎日5kmはあるいてる。ふつうで8ｋｍ、雨や所要の時は余り歩かないから。
8kmで1時間45分～2時間かかる。(信号等事情)。
旧陸軍の兵隊さんは鉄砲担いで1時間に１里半（6Km）の行軍だった。
で、夕食後はどれくらいなんだ？
そう言えば、旧陸軍の俺のお爺さんは、糖尿病には麦飯が良いことを知っていたぞ。
>>773
大麦使うと良いと朝のNHKでやってた。
大麦使うと良いと朝のNHKでやってた。
>>773-775
もう死んでるよ。俺のお爺さん。
４０年前、俺が小学生だった頃、
糖尿病には麦飯が良いから麦飯を炊けって言われて、
お袋は何度か麦飯を炊いたが、
その度に俺が、「黒い飯は嫌だ。まずい。」と、言って拒否しまくっていたそうだ。（俺は覚えていない。）
お爺さんは晩年、血糖値が５００もあって、インスリンを打ってたよ。
孫が余りにも嫌がるので、孫可愛さに諦めてくれたんだろうね。
そう言えば、お爺さんは時々、「糖尿病だからご飯は１杯しか食えない！」って鋭い口調で言っていたのを覚えている。
もう死んでるよ。俺のお爺さん。
４０年前、俺が小学生だった頃、
糖尿病には麦飯が良いから麦飯を炊けって言われて、
お袋は何度か麦飯を炊いたが、
その度に俺が、「黒い飯は嫌だ。まずい。」と、言って拒否しまくっていたそうだ。（俺は覚えていない。）
お爺さんは晩年、血糖値が５００もあって、インスリンを打ってたよ。
孫が余りにも嫌がるので、孫可愛さに諦めてくれたんだろうね。
そう言えば、お爺さんは時々、「糖尿病だからご飯は１杯しか食えない！」って鋭い口調で言っていたのを覚えている。
愚かな孫のおかげで病状を悪化させたのか…
孫って可愛いもんね。
糖尿病改善には5割以上の麦飯が良いらしい。大麦食品推進協議会 のどこかに書いてあったと思う。
何事も程々が一番
デブ２型で健康診断でa1cが12.4と出て
病院行く前に減量言われるだろと思い一食糖質20g以下に抑えて一ヶ月
気休め程度に田七人参とにんにく卵黄、１日70g程度のクルミをボリボリ食っとる
やりはじめから5キロほど落ちた上に色々体調も良くなってきた、このまま半年ほど続けてから病院行ってみようと思ってる
病院行く前に減量言われるだろと思い一食糖質20g以下に抑えて一ヶ月
気休め程度に田七人参とにんにく卵黄、１日70g程度のクルミをボリボリ食っとる
やりはじめから5キロほど落ちた上に色々体調も良くなってきた、このまま半年ほど続けてから病院行ってみようと思ってる
そして手遅れになり失明
>>782
自覚症状がないからのんきなこと言ってるんだろうけど、症状出てからじゃ遅いんだよ？
自覚症状がないからのんきなこと言ってるんだろうけど、症状出てからじゃ遅いんだよ？
このスレは棘のあるもの言いをする人が多いなぁ。
本人は気づいてないのかな？
言葉一つで印象はかわるのに。
本人は気づいてないのかな？
言葉一つで印象はかわるのに。
http://momi4.momi3.net/health/src/1401956961684.jpg
http://momi4.momi3.net/health/src/1402172048688.jpg
http://momi4.momi3.net/health/src/1402308502284.jpg
http://momi4.momi3.net/health/src/1402172048688.jpg
http://momi4.momi3.net/health/src/1402308502284.jpg
788 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 14:56:28.91 ID:yi4xHkjq0
*若くない、ダイエットしたい、病気である、などの人にはおすすめ*
糖質制限における、「最上比合」の対比率（これのみで起立蘇生される）
上白糖：1 三温糖：1 粗精糖：0.3 さとうきび粗糖：0.1 黒糖かちわり：中～大1.3個
これを「合わせて6g（大さじ1杯分）・・・水やお湯100㏄に対して」と立てる。
・上白糖、三温糖：スーパーマーケット、ネットスーパー
・粗精糖、さとうきび粗糖、黒糖かち割り：ケンコーコム http://www.kenko.com/product/cat/cat_131302130201.html
分解・吸収、消化（摂取）しやすく、お料理も悪くなりにくい（保存されやすい）、
耐糖能の極強化の精進になる。
糖質の制限とは、「お砂糖の種類の旦」を選び、組んで使用すること（分解・吸収、消化（摂取）されやすい＝身体10+肉体4に易い）。
「上白糖が主⇒事例：上白糖+三温糖＝カロリーハーフ」
A;「上白糖+三温糖+粗精糖+さとうきび粗糖+黒糖かち割り＝カロリーオフ」
事例：いつもの肉野菜炒めも、
「肉+カット野菜+もやし+＠「A」+だしの素+白だし+黒豆入り味付け塩コショー」＝カロリーオフ肉野菜炒め
（or 白すりごま＋白コショー）
事例：いつものインスタントコーヒーも、
「ブレンディ2+プレジデント1+香味焙煎深煎り1+ちょっと贅沢な珈琲店（青）1+＠「A」+お湯400㏄」＝カロリーオフ＠マジック
※糖尿病が悪化せず、保全される効果があるから、必ずするように。
糖質制限における、「最上比合」の対比率（これのみで起立蘇生される）
上白糖：1 三温糖：1 粗精糖：0.3 さとうきび粗糖：0.1 黒糖かちわり：中～大1.3個
これを「合わせて6g（大さじ1杯分）・・・水やお湯100㏄に対して」と立てる。
・上白糖、三温糖：スーパーマーケット、ネットスーパー
・粗精糖、さとうきび粗糖、黒糖かち割り：ケンコーコム http://www.kenko.com/product/cat/cat_131302130201.html
分解・吸収、消化（摂取）しやすく、お料理も悪くなりにくい（保存されやすい）、
耐糖能の極強化の精進になる。
糖質の制限とは、「お砂糖の種類の旦」を選び、組んで使用すること（分解・吸収、消化（摂取）されやすい＝身体10+肉体4に易い）。
「上白糖が主⇒事例：上白糖+三温糖＝カロリーハーフ」
A;「上白糖+三温糖+粗精糖+さとうきび粗糖+黒糖かち割り＝カロリーオフ」
事例：いつもの肉野菜炒めも、
「肉+カット野菜+もやし+＠「A」+だしの素+白だし+黒豆入り味付け塩コショー」＝カロリーオフ肉野菜炒め
（or 白すりごま＋白コショー）
事例：いつものインスタントコーヒーも、
「ブレンディ2+プレジデント1+香味焙煎深煎り1+ちょっと贅沢な珈琲店（青）1+＠「A」+お湯400㏄」＝カロリーオフ＠マジック
※糖尿病が悪化せず、保全される効果があるから、必ずするように。
789 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 15:17:07.32 ID:yi4xHkjq0
> 前にν速かどこかの糖尿スレッドで話題になってた
> カシアールＥＸってサプリが気になって仕方ないんだけど
> 桑って糖尿病に効くの？
「カシアールEX+クロム（黒糖のパウダーを代用として使うことも考えろ）」
であれば、効く。
桑は、実であれば、「膵臓の70％」までに効く。
> クロムとの組み合わせですね・・・じゃあ、ちょっくら試してみます
> 桑の葉より実のほうが効果が高いっていうのは初耳でした
> 葉っぱの持つ、糖の吸収を抑える作用とはまた別なんでしょうか？
桑の葉は「膵臓の10％（漢で）」までに効く。
糖質の吸収を抑える作用とは、また、違いますね。
> まず、インスリンレセプターを正常に保つ働きに重要なクロムです。
さとうきび粗糖：上白糖と、値の「上比較」のもの
クロム ：黒糖と、値の「上比較」のもの
グリコのキャラメル ＜ クロム
断食：幕の内弁当の毎食を貫くこと。
※ダイエットも適う。
> カシアールＥＸってサプリが気になって仕方ないんだけど
> 桑って糖尿病に効くの？
「カシアールEX+クロム（黒糖のパウダーを代用として使うことも考えろ）」
であれば、効く。
桑は、実であれば、「膵臓の70％」までに効く。
> クロムとの組み合わせですね・・・じゃあ、ちょっくら試してみます
> 桑の葉より実のほうが効果が高いっていうのは初耳でした
> 葉っぱの持つ、糖の吸収を抑える作用とはまた別なんでしょうか？
桑の葉は「膵臓の10％（漢で）」までに効く。
糖質の吸収を抑える作用とは、また、違いますね。
> まず、インスリンレセプターを正常に保つ働きに重要なクロムです。
さとうきび粗糖：上白糖と、値の「上比較」のもの
クロム ：黒糖と、値の「上比較」のもの
グリコのキャラメル ＜ クロム
断食：幕の内弁当の毎食を貫くこと。
※ダイエットも適う。
790 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 15:27:50.73 ID:yi4xHkjq0
ネットスーパーや他ネット通販で、お買い物するときに、
常用の品目のうち、カロリーゼロのものある場合は、
それが広告の品にある時は、常時選択する。（固定）
複数必要な場合は、混在させて買う。
+
毎日、常時いるもの（インスタントコーヒー、チョコレート、キャンディなど）は、
ゼロのものを買い揃えておくなどのことも必要だろう。
その後、
1か月間の総摂取カロリーが、同じ質量を摂取していても、
前月の2/3～1/3と合計されれば、ダイエットは成功中だ。
「こんにゃく麺+明太子パスタソース（ふりかけ状のものでもOK）」・・・合うと思うよ。
常用の品目のうち、カロリーゼロのものある場合は、
それが広告の品にある時は、常時選択する。（固定）
複数必要な場合は、混在させて買う。
+
毎日、常時いるもの（インスタントコーヒー、チョコレート、キャンディなど）は、
ゼロのものを買い揃えておくなどのことも必要だろう。
その後、
1か月間の総摂取カロリーが、同じ質量を摂取していても、
前月の2/3～1/3と合計されれば、ダイエットは成功中だ。
「こんにゃく麺+明太子パスタソース（ふりかけ状のものでもOK）」・・・合うと思うよ。
791 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 18:43:43.49 ID:yi4xHkjq0
・「とどのつまりが」「健康茶」+「雑穀・玄米と白米」+「アサイー」＝健康体、病気知らずのからだ
おかずは自由
間食：「豆乳おからクッキー」と「ミックスナッツ」と「ミルクティー+シュガーカット」を無限に好きほど
「4月～新発売の製品で、本日の羨望のもの」を買う
おかずは自由
間食：「豆乳おからクッキー」と「ミックスナッツ」と「ミルクティー+シュガーカット」を無限に好きほど
「4月～新発売の製品で、本日の羨望のもの」を買う
792 ：病弱名無しさん：2014/06/11(水) 20:12:56.70 ID:yi4xHkjq0
筋トレして帰宅
夕食 男前豆腐（枝豆味）半分 鮪刺身 野菜サラダ 麻婆ナス チーズ若干 いいちこ
現在緩い糖質制限 有酸素週3～4（水泳自転車） 筋トレ週2
体が徐々にデザインされてきた♪うれしい
夕食 男前豆腐（枝豆味）半分 鮪刺身 野菜サラダ 麻婆ナス チーズ若干 いいちこ
現在緩い糖質制限 有酸素週3～4（水泳自転車） 筋トレ週2
体が徐々にデザインされてきた♪うれしい
「糖尿病良くなる」…効能ない健康食品販売
http://www.yomiuri.co.jp/national/20140610-OYT1T50181.html
読売新聞 2014年06月11日 19時08分
「高血圧や糖尿病が良くなる」「血液をきれいにする」などと、実際にはな
い効能をうたって健康食品を販売したとして、消費者庁は１０日、健康食品販
売会社「Ｉ＆Ｏ（アイアンドオー）ファシリティーズ」（東京都）に対し、特
定商取引法違反（不実告知など）で、３か月の一部業務停止を命じた。
同庁によると、同社は２０１２年７月～今年５月、業者などから得た名簿を
使って消費者に電話をかけ、病気などの悩みを聞いたうえで、ビール酵母を主
原料とした錠剤の健康食品「神薙（かんなぎ）」のサンプル品（４０粒入り、
定価１９００円）や本商品（１２０粒入り、同５万２５００円）を販売した。
同社のこの商品による１２年の年間売り上げは約１億７７００万円。高齢の
女性を中心に、４４都道府県から１６６件の相談が寄せられていたという。同
社は「ご迷惑をおかけした消費者に深くおわび申し上げます」と話している。
http://www.yomiuri.co.jp/national/20140610-OYT1T50181.html
読売新聞 2014年06月11日 19時08分
「高血圧や糖尿病が良くなる」「血液をきれいにする」などと、実際にはな
い効能をうたって健康食品を販売したとして、消費者庁は１０日、健康食品販
売会社「Ｉ＆Ｏ（アイアンドオー）ファシリティーズ」（東京都）に対し、特
定商取引法違反（不実告知など）で、３か月の一部業務停止を命じた。
同庁によると、同社は２０１２年７月～今年５月、業者などから得た名簿を
使って消費者に電話をかけ、病気などの悩みを聞いたうえで、ビール酵母を主
原料とした錠剤の健康食品「神薙（かんなぎ）」のサンプル品（４０粒入り、
定価１９００円）や本商品（１２０粒入り、同５万２５００円）を販売した。
同社のこの商品による１２年の年間売り上げは約１億７７００万円。高齢の
女性を中心に、４４都道府県から１６６件の相談が寄せられていたという。同
社は「ご迷惑をおかけした消費者に深くおわび申し上げます」と話している。
795 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 12:46:16.76 ID:300JDGfP0
糖尿病が血糖で血液がどろどろになり
末端に血液が届かずそして血管もボロボロになる病気だとしたら
食事制限も運動もせずに
おそらくクルミを大量に食べるだけで治る
ただいま実験中
末端に血液が届かずそして血管もボロボロになる病気だとしたら
食事制限も運動もせずに
おそらくクルミを大量に食べるだけで治る
ただいま実験中
796 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 16:34:18.21 ID:yQFWPgDO0
>>795
クルミはカロリーが大きいのでは？
クルミはカロリーが大きいのでは？
>796
クルミの油は吸収しにくいんだよ
だけど食べる適量はあるね
食いまくれば良いって事じゃない
種類は違う油だけどクルミやアーモンドに含まれる
油の整腸作用は素晴らしい効果がある
同じようなナッツでも落花生はダメだけどね
クルミの油は吸収しにくいんだよ
だけど食べる適量はあるね
食いまくれば良いって事じゃない
種類は違う油だけどクルミやアーモンドに含まれる
油の整腸作用は素晴らしい効果がある
同じようなナッツでも落花生はダメだけどね
http://blog.goo.ne.jp/take-mishi/e/19b5f2e23733e1948e04280446f8e78f
>詐欺師の特徴
>いずれにせよ、詐欺師は、ターゲットにどこか１点にこだわりを持たせ、
>「バランスのとれたものの見方を歪めること」を常套手段としている。
>詐欺師の特徴
>いずれにせよ、詐欺師は、ターゲットにどこか１点にこだわりを持たせ、
>「バランスのとれたものの見方を歪めること」を常套手段としている。
ナッツって高いよな
800 ：病弱名無しさん：2014/06/13(金) 18:08:42.86 ID:OnRWWgXu0
よーし俺はアーモンドチョコレートとマカデミアナッツチョコレートだぁぁぁぁ！
今は実験を始めて半月だから人には勧めないが
おそらくクルミは吸収されない廃棄率が非常に大きい
だから太らない
それに大量に食べようと思っても100g食べるのは至難の業
だからそんなには食べていない
75gくらいだろうか
酒のつまみにも味変でミックスナッツと一緒に食べている
ところで現在の状況だが
クルミはとんでもない化け物かもしれない
手足が冷たいのが治ったのだ
手や足の甲に血管が浮き出て来た
まだ足のしびれは残っているので治ったら報告したい
そして長年の悩みで
チョコラBBを飲んでも治らなかった唇のカサカサの荒れが治ったのだ
血流不足だったんだな
唇が真っ赤で魅力的過ぎて恥ずかしい
ちなみに私はおっさんだが禿ではない
おそらくクルミは吸収されない廃棄率が非常に大きい
だから太らない
それに大量に食べようと思っても100g食べるのは至難の業
だからそんなには食べていない
75gくらいだろうか
酒のつまみにも味変でミックスナッツと一緒に食べている
ところで現在の状況だが
クルミはとんでもない化け物かもしれない
手足が冷たいのが治ったのだ
手や足の甲に血管が浮き出て来た
まだ足のしびれは残っているので治ったら報告したい
そして長年の悩みで
チョコラBBを飲んでも治らなかった唇のカサカサの荒れが治ったのだ
血流不足だったんだな
唇が真っ赤で魅力的過ぎて恥ずかしい
ちなみに私はおっさんだが禿ではない
廃棄率って、食べられない部分のことだぜ。
くるみの場合、殻はのことだよ。
吸収されない割合ではないから。
で、一日に何グラムぐらい食べてるんだ？
くるみの場合、殻はのことだよ。
吸収されない割合ではないから。
で、一日に何グラムぐらい食べてるんだ？
>803
75g位って書いてるあるだろ
はっきり言って食い過ぎな量
メリットよりデメリットの方が大きい
私はクルミを日に5~6個とアーモンド60粒を3回に別けて食べてる
クルミは生、アーモンドは素焼き
この組み合わせは素晴らしい
とにかく腸の調子が非常に良くなる
体調の良し悪しは腸で決まるんですよ
75g位って書いてるあるだろ
はっきり言って食い過ぎな量
メリットよりデメリットの方が大きい
私はクルミを日に5~6個とアーモンド60粒を3回に別けて食べてる
クルミは生、アーモンドは素焼き
この組み合わせは素晴らしい
とにかく腸の調子が非常に良くなる
体調の良し悪しは腸で決まるんですよ
ナッツ類ならピスタチオが良いよ
塩抜きお勧め
もっとも、ナッツ食べ過ぎは胃腸に良くないけどね
と言うか、一日に何グラムぐらい食べてるんだ？
塩抜きお勧め
もっとも、ナッツ食べ過ぎは胃腸に良くないけどね
と言うか、一日に何グラムぐらい食べてるんだ？
806 ：病弱名無しさん：2014/06/14(土) 11:34:02.94 ID:saUH0oSq0
ナッツの一日量、よく言われるのは片手に持てるくらい
大事なのはオメガ3とオメガ6のバランス
とにかく食べ過ぎは良くない
とにかく食べ過ぎは良くない
＞とにかく食べ過ぎは良くない
だよな
というか、一日に何グラムぐらい食べてるんだ？
だよな
というか、一日に何グラムぐらい食べてるんだ？
ナッツ食いすぎると消化しないからなｗ
少なくとも夜食うもんじゃない
紀文のヘルシー麺シリーズ安くていいな
おからこんにゃく麺食べたけどこんにゃくっぽさもなく、そうめんみたいだった
少なくとも夜食うもんじゃない
紀文のヘルシー麺シリーズ安くていいな
おからこんにゃく麺食べたけどこんにゃくっぽさもなく、そうめんみたいだった
でもナッツは止まらないよな！
食べるタイミングを考えなきゃ
何時でも何処でもって訳じゃない
朝、昼、晩と食べた後や食事と一緒に
おやつ感覚じゃなく食事として食べるんです
素焼きアーモンド1粒約1ｇで考えると良い
私が食べるのは400ｇ入りを一週間程度で食べきる量です
クルミはその1/3程度です
>810
その消化し難い油が腸に良いんですよ
いくら良いものでも夜食ったり間食いしたりは話になりません
そのような食べ方は非常に体に悪いです
何時でも何処でもって訳じゃない
朝、昼、晩と食べた後や食事と一緒に
おやつ感覚じゃなく食事として食べるんです
素焼きアーモンド1粒約1ｇで考えると良い
私が食べるのは400ｇ入りを一週間程度で食べきる量です
クルミはその1/3程度です
>810
その消化し難い油が腸に良いんですよ
いくら良いものでも夜食ったり間食いしたりは話になりません
そのような食べ方は非常に体に悪いです
俺も低糖質のおやつを探して
くるみにハマったけど、その間のHbA1cが下がらないんで
今は食べる煮干しに変えた。
くるみにハマったけど、その間のHbA1cが下がらないんで
今は食べる煮干しに変えた。
クルミ業者が必死な件
くるみをおやつにしてる糖尿人にとって
たけしの番組は「本当余計な事をしてくれたな」って感じだ
たけしの番組は「本当余計な事をしてくれたな」って感じだ
ナッツ業者のウザ書き込みやっとオワタ。
ケーキだけよりマシ。と言うことだろうな。
糖尿病になっても食い意地はってる奴って間違いなく精神疾患だな
820 ：病弱名無しさん：2014/06/18(水) 05:53:51.21 ID:7oCF8v1S0
バケツに血がたまっとるで えらいこっちゃ
823 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 00:37:14.54 ID:bKtdx+wV0
保存食ってえーじーいーが多いからお肌劣化するよ。
保存性が良いのは僕も認めざるを得ないけど
保存性が良いのは僕も認めざるを得ないけど
824 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 18:32:58.09 ID:jB8h0uBH0
昔は３つなら楽勝だったなぁ（ﾄｵｲﾒ
http://gigazine.net/news/20140620-burgerking-all-you-can-eat/
http://gigazine.net/news/20140620-burgerking-all-you-can-eat/
825 ：病弱名無しさん：2014/06/20(金) 19:41:27.23 ID:QP+zNwHz0
>>817
この上にエクストラヴァージンオリィヴオイルを２Ｌだっぷりかけて食べるから相殺どころかヘルシー
この上にエクストラヴァージンオリィヴオイルを２Ｌだっぷりかけて食べるから相殺どころかヘルシー
826 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 20:39:45.96 ID:rFHXkIG40
あつろうがそのタイプ
827 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 21:52:16.68 ID:h5IAGMm+0
病気なんて気にせずに好きなだけ食べたらいいじゃん。
たった一度の人生。
好きなモノを好きなだけ食べて、太く短く生きようよ。
たった一度の人生。
好きなモノを好きなだけ食べて、太く短く生きようよ。
829 ：病弱名無しさん：2014/06/21(土) 23:06:46.08 ID:h5IAGMm+0
>>829
普通に嫌な奴だねｗ
普通に嫌な奴だねｗ
>>829
エージーイーとかにも注意するの？
エージーイーとかにも注意するの？
832 ：病弱名無しさん：2014/06/22(日) 06:09:57.02 ID:aGZszz1g0
>>831
そんなの気にしたことないよ。でも、LDLコレステロールを減らす食品や
HDLコレステロールを増やす食品はどれかということに留意しながら食べてる。
医食同源という言葉があるけど、毎回の食事は「食事」ではなく「クスリ」だと
みなしてる。加工食品では、「エージーイー」ではなくトランス脂肪酸の量を
気にしてる。だから、加工食品で「植物油」やら「ショートニング」の入った
ものはなるべく避けてる。あと、肉にかわりに魚（特に青魚）を積極的に
食べるようになったら、コレステロール降下剤なしでLH比が1.5以下になった。
そんなの気にしたことないよ。でも、LDLコレステロールを減らす食品や
HDLコレステロールを増やす食品はどれかということに留意しながら食べてる。
医食同源という言葉があるけど、毎回の食事は「食事」ではなく「クスリ」だと
みなしてる。加工食品では、「エージーイー」ではなくトランス脂肪酸の量を
気にしてる。だから、加工食品で「植物油」やら「ショートニング」の入った
ものはなるべく避けてる。あと、肉にかわりに魚（特に青魚）を積極的に
食べるようになったら、コレステロール降下剤なしでLH比が1.5以下になった。
>833
ここ覗いてる皆が糖尿病だと思ってんのかな？
どこも悪くない健常の俺でも見てんだよｗ
将来やりたい事や引退してから楽しく遊ぶ為に
最低限の体作る為なんだ
お前らが糖尿病に何故なったのか？
単に探ってんだ
わかったか？ん？病人
ここ覗いてる皆が糖尿病だと思ってんのかな？
どこも悪くない健常の俺でも見てんだよｗ
将来やりたい事や引退してから楽しく遊ぶ為に
最低限の体作る為なんだ
お前らが糖尿病に何故なったのか？
単に探ってんだ
わかったか？ん？病人
俺は糖尿病になってから食生活を改善したしたが、結局は【摂取カロリーと運動量（消費カロリー）のバランス】だな。
それが一番大きく影響してる。
てか基礎となる大前提だな。
何を食ったら良いとか、何を食ったら悪いとか、食うタイミングと量とか、運動したら良いとか、
色々な要素があるが、【摂取カロリーと運動量（消費カロリー）のバランス】が取れていることが大前提。
この大前提が崩れていたら、他のどんな努力をしても殆ど効果が無い。
逆に、この大前提が守られていれば、他の努力を何もしなくても明らかな効果が出る。（もし他の努力もすれば、もっと高い効果が出る。）
要するに、食い過ぎ（＝運動不足）が糖尿病の基本的な原因だよ。
－－ 結論 －－
●食いたけりゃ、その分運動しろ。
●運動したくなけりゃ、その分食うな。
健常者がやることは これだけだ。
既に糖尿病になっている者は、これに加えて他の努力もした方が良いが、どんなにおおちゃくしてもこの大前提だけは絶対に外すな。
それが一番大きく影響してる。
てか基礎となる大前提だな。
何を食ったら良いとか、何を食ったら悪いとか、食うタイミングと量とか、運動したら良いとか、
色々な要素があるが、【摂取カロリーと運動量（消費カロリー）のバランス】が取れていることが大前提。
この大前提が崩れていたら、他のどんな努力をしても殆ど効果が無い。
逆に、この大前提が守られていれば、他の努力を何もしなくても明らかな効果が出る。（もし他の努力もすれば、もっと高い効果が出る。）
要するに、食い過ぎ（＝運動不足）が糖尿病の基本的な原因だよ。
－－ 結論 －－
●食いたけりゃ、その分運動しろ。
●運動したくなけりゃ、その分食うな。
健常者がやることは これだけだ。
既に糖尿病になっている者は、これに加えて他の努力もした方が良いが、どんなにおおちゃくしてもこの大前提だけは絶対に外すな。
>>834
糖尿病（予備軍含む）の食事を考えるスレだよここは
スレ違いでなければお前糖尿病じゃないとしたら予備軍なんだろ？
心配で心配でここ覗いてるのに何言ってるんだかｗｗｗ
お前が全くの健常者ならスレ違いなんで来るなよ、邪魔だからさｗｗｗ
わかったか？ん？病人
糖尿病（予備軍含む）の食事を考えるスレだよここは
スレ違いでなければお前糖尿病じゃないとしたら予備軍なんだろ？
心配で心配でここ覗いてるのに何言ってるんだかｗｗｗ
お前が全くの健常者ならスレ違いなんで来るなよ、邪魔だからさｗｗｗ
わかったか？ん？病人
>836
残念！カスリもしてねえな
おまけに親族にも糖尿いないんだわ
納得したか？ん
残念！カスリもしてねえな
おまけに親族にも糖尿いないんだわ
納得したか？ん
>838
勝手に思えｗ
勝手に思えｗ
ID:g2AWPv5M0
またキチガイが湧いてるのか
定期的に出てくるな
またキチガイが湧いてるのか
定期的に出てくるな
>>841
汚前アタマ悪そうだなw
汚前アタマ悪そうだなw
>841
誰が見ようがレスしようが勝手だろ
お前は千絵遅れかでもあるのか？
誰が見ようがレスしようが勝手だろ
お前は千絵遅れかでもあるのか？
ブランパンおいしいねん
いくら美味しくても食い過ぎるなよ。
>844
834に書いてあるだろ
とうとう糖尿が酷くて眼底出血でもしたのか？
字も見えないみたいだねｗ
身体・健康スレは趣味で見てる
悪いか？
834に書いてあるだろ
とうとう糖尿が酷くて眼底出血でもしたのか？
字も見えないみたいだねｗ
身体・健康スレは趣味で見てる
悪いか？
850 ：病弱名無しさん：2014/06/23(月) 18:01:48.57 ID:2lVLPUay0
えーじーいーの蓄積が怖い
>849
俺が何しようと勝手だろ？
てか、イチイチ絡むな
だから関係の無いレスすんだろうが
気に入らなきゃ無視せんかい
お前そうカリカリすると糖分が欲しくなるぞｗ
病人が！
俺が何しようと勝手だろ？
てか、イチイチ絡むな
だから関係の無いレスすんだろうが
気に入らなきゃ無視せんかい
お前そうカリカリすると糖分が欲しくなるぞｗ
病人が！
けんかしょうとおれがー
854 ：病弱名無しさん：2014/06/24(火) 01:19:50.49 ID:LOAOBCBO0
最近糖尿だと発覚したんだけど、みんな毎食測って食事してる
市販のおかゆでさえ200グラム有るんだな
最初は炭水化物減らしてたんだけど、調べてみると結構大変なんだな
市販のおかゆでさえ200グラム有るんだな
最初は炭水化物減らしてたんだけど、調べてみると結構大変なんだな
食事制限医者に言われて2ヶ月経過
生協や業務用スーパーの冷凍野菜計ってレンジでチンして
減塩ソース計って掛けてる日々です。
前日に翌日の３食分計って容器に入れておくと楽かも
生協や業務用スーパーの冷凍野菜計ってレンジでチンして
減塩ソース計って掛けてる日々です。
前日に翌日の３食分計って容器に入れておくと楽かも
情報ありがとう
858 ：病弱名無しさん：2014/06/25(水) 00:03:33.43 ID:yUNjDQgv0
>>855
おかゆなんざ血糖値急上昇させるぞ カロリー制限では一生薬や注射から離脱出来ない
先ず、糖質制限しなさい
主食を豆腐にしておかずは普通でok
但し煮物やすき焼きの砂糖をラカントに替える
俺は有酸素運動＆筋トレ４か月で無投薬になった
おかゆなんざ血糖値急上昇させるぞ カロリー制限では一生薬や注射から離脱出来ない
先ず、糖質制限しなさい
主食を豆腐にしておかずは普通でok
但し煮物やすき焼きの砂糖をラカントに替える
俺は有酸素運動＆筋トレ４か月で無投薬になった
糖質制限なんかするから、お粥如きの糖質で血糖値が爆上がりするんだよ。
耐糖能を犠牲にするような変な治療をしてない普通の患者にとっては、お粥の30g前後の糖質なんぞ造作も無い。
耐糖能を犠牲にするような変な治療をしてない普通の患者にとっては、お粥の30g前後の糖質なんぞ造作も無い。
>>859
汚前、最強のバカだな（笑
汚前、最強のバカだな（笑
食事制限が必要な患者なんて重症患者だけだろ。
普通の糖尿患者は、主食を麦３割の麦飯にして、必要最低限な摂取カロリーで改善すぞ。
普通の糖尿患者は、主食を麦３割の麦飯にして、必要最低限な摂取カロリーで改善すぞ。
ま、デブは痩せればそこそこ数値は良くなるね
しかし全くの無投薬になる人は、どれだけいるんだろうね
糖質制限ならすぐだが
しかし全くの無投薬になる人は、どれだけいるんだろうね
糖質制限ならすぐだが
>>863
糖質制限で無投薬になっても、普通の食事に戻れなきゃ、別の病気で健康を損ねる可能性が高いだろ。
一方、
運動量に対して、食事の量を適正量にして、主食を麦３割の麦飯にして、適切な献立にすると以下のような明確な効果が現れる。
（規則正しい生活など他の要因も かなり影響があるそうだが。）
http://iryou.chunichi.co.jp/article/detail/20100301184041671
>分析の結果、九十二人（８４・４％）に糖代謝の改善効果がみられた。
>入所時と出所直前の比較では、平均体重は六五キロ、六二キロと大きな差がなかったが、
>空腹時血糖の平均値は一八四ミリグラムから一一三ミリグラムへ、
>糖尿病の指標となるグリコヘモグロビンの平均値も８・４％から５・９％へと劇的に低下したという。
>インスリン治療をしていた十八人のうちの五人、
>血糖降下剤を飲んでいた三十四人のうちの十七人が、
>それぞれ投薬をやめるまでに改善した。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
糖質制限派が良く主張する「デブが痩せれば・・・」と言う理屈も蹴り飛ばされてるデータだなw
糖質制限で無投薬になっても、普通の食事に戻れなきゃ、別の病気で健康を損ねる可能性が高いだろ。
一方、
運動量に対して、食事の量を適正量にして、主食を麦３割の麦飯にして、適切な献立にすると以下のような明確な効果が現れる。
（規則正しい生活など他の要因も かなり影響があるそうだが。）
http://iryou.chunichi.co.jp/article/detail/20100301184041671
>分析の結果、九十二人（８４・４％）に糖代謝の改善効果がみられた。
>入所時と出所直前の比較では、平均体重は六五キロ、六二キロと大きな差がなかったが、
>空腹時血糖の平均値は一八四ミリグラムから一一三ミリグラムへ、
>糖尿病の指標となるグリコヘモグロビンの平均値も８・４％から５・９％へと劇的に低下したという。
>インスリン治療をしていた十八人のうちの五人、
>血糖降下剤を飲んでいた三十四人のうちの十七人が、
>それぞれ投薬をやめるまでに改善した。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
糖質制限派が良く主張する「デブが痩せれば・・・」と言う理屈も蹴り飛ばされてるデータだなw
【大阪】「たばこの吸いすぎ注意された」と母親を包丁で殺害 ４７歳男を逮捕
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1403521849/
また、お前らか
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1403521849/
また、お前らか
>>864
耐糖能落ちるっていうけど、負荷試験でも三日前から糖質とりなさいよ、でないと耐糖能が悪くなるよ
って言ってるってことは、三日前から糖質取ってれば耐糖能回復するってことじゃ無いの？
結構短期間で回復するｗ
まあ自分は山田先生式で緩め、かつ野菜多め魚多め、筋トレ有酸素運動込みの
糖質制限してるから、特に問題は無いと思うけれどｗ
耐糖能落ちるっていうけど、負荷試験でも三日前から糖質とりなさいよ、でないと耐糖能が悪くなるよ
って言ってるってことは、三日前から糖質取ってれば耐糖能回復するってことじゃ無いの？
結構短期間で回復するｗ
まあ自分は山田先生式で緩め、かつ野菜多め魚多め、筋トレ有酸素運動込みの
糖質制限してるから、特に問題は無いと思うけれどｗ
>>860
いや、お前ほどでは無いよｗ
いや、お前ほどでは無いよｗ
>>866
耐糖能が回復するのが、どのくらい回復してくれるかだな。
糖質制限で無投薬になったと言う話は沢山あるが、
「糖質制限で無投薬になった後に、糖質の摂取量を適正量まで戻した。」、と言う話が全く出てこないんだよ。
もし耐糖能が真面に回復するなら、
糖質の摂取量を適正量まで戻したら、一時的に血糖値は上がったが、その後
糖質制限をしていた時とほぼ同レベルまで血糖値が戻ったと言う体験談や統計などが出てきても良さそうなのだが・・・
（耐糖能が回復する可能性については、リアルやネットも含めて おたくのカキコで初めて知った。）
もしそんなことが本当に多数存在するなら、俺は糖質制限も良い手段としてプッシュするよ。
でも、今のところはそんな話はないし、強めの糖質制限を長期でしたら一生戻せないと言うのが一般論のようだからね。
耐糖能が回復するのが、どのくらい回復してくれるかだな。
糖質制限で無投薬になったと言う話は沢山あるが、
「糖質制限で無投薬になった後に、糖質の摂取量を適正量まで戻した。」、と言う話が全く出てこないんだよ。
もし耐糖能が真面に回復するなら、
糖質の摂取量を適正量まで戻したら、一時的に血糖値は上がったが、その後
糖質制限をしていた時とほぼ同レベルまで血糖値が戻ったと言う体験談や統計などが出てきても良さそうなのだが・・・
（耐糖能が回復する可能性については、リアルやネットも含めて おたくのカキコで初めて知った。）
もしそんなことが本当に多数存在するなら、俺は糖質制限も良い手段としてプッシュするよ。
でも、今のところはそんな話はないし、強めの糖質制限を長期でしたら一生戻せないと言うのが一般論のようだからね。
>>868
糖質制限で耐糖能が回復した例は江部先生のサイトでも見たことがる
また、もともと正常な人で長期の糖質制限している場合、耐糖能の悪化が無い例はこの板でいくつか見たことがある
結局長期放置して膵臓あぼーんしてしまった人は、何をやろうが回復しないんだと思うよ
ペットボトル症候群とかの急性糖尿病なら、どの手段であっても努力次第で 寛解出来るんじゃないかな
糖質制限で耐糖能が回復した例は江部先生のサイトでも見たことがる
また、もともと正常な人で長期の糖質制限している場合、耐糖能の悪化が無い例はこの板でいくつか見たことがある
結局長期放置して膵臓あぼーんしてしまった人は、何をやろうが回復しないんだと思うよ
ペットボトル症候群とかの急性糖尿病なら、どの手段であっても努力次第で 寛解出来るんじゃないかな
別に耐糖能が回復なんてしなくても、ようは血管痛める糖分を
なるべくとらないように気をつければ、糖尿病による血管や
他臓器や脳への悪影響は、かなり減らせるわけだから
腎臓壊すとかの極端な状態にならないように気をつけてれば
野菜たっぷりでの糖質オフ生活を続けることに、ほとんど
問題なんて無いんじゃないの？
なるべくとらないように気をつければ、糖尿病による血管や
他臓器や脳への悪影響は、かなり減らせるわけだから
腎臓壊すとかの極端な状態にならないように気をつけてれば
野菜たっぷりでの糖質オフ生活を続けることに、ほとんど
問題なんて無いんじゃないの？
>>869
ドクター江部かぁ～
昔、興味を持ってこの人のサイトを色々と見たことがあるんだけど、
明らかに間違った主張をどうどうとしているので情報源から除外することにしたんだよ。
（何がどう間違っていたのかは、既に失念してしまったけど。）
なのでドクター江部関係以外で何か統計的なデータがあれば、それが一番理想なんだけどな。
けど、俺的には>>864の通り、糖質制限以外の方法で明らかに改善する法方があるので、
確りしたデータの無い糖質制限は、それしかない人だけがやれば良いと言う考え方。
糖質制限についても、もっと研究が進んで、信頼のある色々なデータが出てくると良いなと思ってる。
ドクター江部かぁ～
昔、興味を持ってこの人のサイトを色々と見たことがあるんだけど、
明らかに間違った主張をどうどうとしているので情報源から除外することにしたんだよ。
（何がどう間違っていたのかは、既に失念してしまったけど。）
なのでドクター江部関係以外で何か統計的なデータがあれば、それが一番理想なんだけどな。
けど、俺的には>>864の通り、糖質制限以外の方法で明らかに改善する法方があるので、
確りしたデータの無い糖質制限は、それしかない人だけがやれば良いと言う考え方。
糖質制限についても、もっと研究が進んで、信頼のある色々なデータが出てくると良いなと思ってる。
>>870
問題 １
脳の栄養源は糖質のみ。
糖質が無いとケトンを代替エネルギーとして使うが、長期に渡ってその状態が続いた場合に問題は無いのかが不明。
問題 ２
脂肪をエネルギーとして使う場合にも、糖質は平行して必要。（脂肪は単体では燃えない。最高効率でもエネルギー比で１：１）
糖質が無いと筋肉を取り崩して代替エネルギーとして、脂肪と一緒に燃やす。
つまり、常に疲れ易くスタミナの無い状態となり、肉体労働は殆ど不可能な状態となる。
それでも肉体労働をすると、筋肉が痩せ細っていく。（内臓や心臓も筋肉でできているので、末期になると心臓が小さくなる。）
問題 １
脳の栄養源は糖質のみ。
糖質が無いとケトンを代替エネルギーとして使うが、長期に渡ってその状態が続いた場合に問題は無いのかが不明。
問題 ２
脂肪をエネルギーとして使う場合にも、糖質は平行して必要。（脂肪は単体では燃えない。最高効率でもエネルギー比で１：１）
糖質が無いと筋肉を取り崩して代替エネルギーとして、脂肪と一緒に燃やす。
つまり、常に疲れ易くスタミナの無い状態となり、肉体労働は殆ど不可能な状態となる。
それでも肉体労働をすると、筋肉が痩せ細っていく。（内臓や心臓も筋肉でできているので、末期になると心臓が小さくなる。）
はいはいw
>>864
取りあえず大麦買って試してみるかな…
十五穀米を今まで試してたんだがHbA1cとか全然改善されないし
食い物で劇的に数値が改善するなんて信じて無いけどさ
リンクの記事で少し書かれてる
「規則正しい生活」の方が有効だったりするんだよな
取りあえず大麦買って試してみるかな…
十五穀米を今まで試してたんだがHbA1cとか全然改善されないし
食い物で劇的に数値が改善するなんて信じて無いけどさ
リンクの記事で少し書かれてる
「規則正しい生活」の方が有効だったりするんだよな
>>874
とりあえず体に良さそうな事なら何だって試してみればいいよ。
今までのままじゃ、どうせ良くはなれないんだもの。
どっかに何か改善策は無いかと、みんなで探せば、
そのうち何かヒヨッコリいいものが見つかるかも知れないしさ。
もしダメだったとしても損は何も無い。
とりあえず体に良さそうな事なら何だって試してみればいいよ。
今までのままじゃ、どうせ良くはなれないんだもの。
どっかに何か改善策は無いかと、みんなで探せば、
そのうち何かヒヨッコリいいものが見つかるかも知れないしさ。
もしダメだったとしても損は何も無い。
大麦１００％食ってるけど１００％だとさすがにまずい
5分5分だとそこそこ食える
5分5分だとそこそこ食える
アメリカ「ピザは野菜」 国家が認定 理由はトマトソースがかかっているから
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1403991813/
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1403991813/
>>877
そのパンみんな小さいよね…
そのパンみんな小さいよね…
>>879
ふわふわだしね
でもよく噛んで食べれば満腹感出るよ。腹持ちもいいし。
糖尿患者には必要なスキル。
あと、高いと思われているブランブレッドだけど
こっちは密度がやや高くて、大きさの割りに食べでがある。
これ一個＋飲み物でも一食で済みそう。
ふわふわだしね
でもよく噛んで食べれば満腹感出るよ。腹持ちもいいし。
糖尿患者には必要なスキル。
あと、高いと思われているブランブレッドだけど
こっちは密度がやや高くて、大きさの割りに食べでがある。
これ一個＋飲み物でも一食で済みそう。
ブランブレッドは俺の毎日の昼飯
デブって何で馬鹿なんですか？
>>882
デブだからｗ
デブだからｗ
一日２食ブランブレッド＋果物ジュースにしたら体重が
2週間で5キロおちた
2週間で5キロおちた
江部自身がちょっとの
>>885
言ってることいまいちわからんのだが
言ってることいまいちわからんのだが
糖質で
いままで超適当で、すねを少し打っただけで出血するが無視していたけど
本気で節制して低糖質にしたらだいぶ調子よくなってきた
本気で節制して低糖質にしたらだいぶ調子よくなってきた
血糖値爆上げ。
全然～ない。
全然の構文は昔と変化してるよ、広辞苑も変化している
893 ：病弱名無しさん：2014/07/07(月) 23:08:27.83 ID:C5TwNgiy0
【健康】「ゼロカロリーは太らない」はもはや都市伝説 !? 肥満を誘引し、中毒性を持つ人工甘味料の恐怖
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1404741107/
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1404741107/
豚肉・鶏肉するめたら文句はなかったよ
するめたら
なんとなく、旨そう。
なんとなく、旨そう。
>>896
食い意地がはっているからそう見える。
食い意地がはっているからそう見える。
豚肉鶏肉スルメ鱈
全部食べ物だ
豚マン鳥唐揚げマヨネーズつけて食べるスルメ鱈のソテー
腹減ったZE
全部食べ物だ
豚マン鳥唐揚げマヨネーズつけて食べるスルメ鱈のソテー
腹減ったZE
一日一回だけ糖質OKにするとして（例えば袋ラーメン1/2袋、そうめん小1束、
惣菜パン1個、ごはん1膳など）
朝昼晩いつにするのがいいの？今のところ朝ごはんにしてる。
惣菜パン1個、ごはん1膳など）
朝昼晩いつにするのがいいの？今のところ朝ごはんにしてる。
糖質は起床後の数時間以内に摂れば、就寝前には消費してる。
902 ：病弱名無しさん：2014/07/10(木) 22:16:21.79 ID:ZspnfaNEO
お米もそこそこに野菜で空腹を満たしてます
これって糖尿病食になりますかね？
これって糖尿病食になりますかね？
ああ糖尿病になる食事だね
904 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 02:44:27.82 ID:JMgI6QjSO
な、なんですとーΣ(-∀-；)
この病気の予防は胃袋を小さくするのが一番だと思う
大食い慣れしてる人は知らんけど、野菜で胃袋満たすような食べ方してると、胃痙攣起こすぞ気をつけろよ
大食い慣れしてる人は知らんけど、野菜で胃袋満たすような食べ方してると、胃痙攣起こすぞ気をつけろよ
906 ：病弱名無しさん：2014/07/11(金) 03:50:39.67 ID:JMgI6QjSO
了解(^-^ゞ
食事何を食べるか悩んでいつも食べ過ぎてたけど
何も食べなくてもいい 最低限健康維持できれば
と思ったらとたんに楽になったし数値もよくなってきた
何も食べなくてもいい 最低限健康維持できれば
と思ったらとたんに楽になったし数値もよくなってきた
>>776
お前が殺したんだな 人殺し！
お前が殺したんだな 人殺し！
いくらなんでもこれは名誉毀損
>>908
筋肉萎んでもやし体型一直線
筋肉萎んでもやし体型一直線
それでも糖尿病を悪化させるより遥かにマシだな。
913 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 21:11:40.54 ID:IbGLG1o50
先の見えた年寄なら好きにやりゃ良いと思うが
30～60代なら糖質やらカロリー制限の対処療法だけじゃ徐々に悪化して行くよ
筋トレ＆有酸素やって貯金を増やす道（無投薬になった）を俺は選んだ
余計なお世話かな まあ・・勝手だけど
30～60代なら糖質やらカロリー制限の対処療法だけじゃ徐々に悪化して行くよ
筋トレ＆有酸素やって貯金を増やす道（無投薬になった）を俺は選んだ
余計なお世話かな まあ・・勝手だけど
糖質制限やカロリー制限は対処療法でなく、根本治療の方になる。
それに血管の状態が悪化している人は運動禁止だよ。
運動する人、しない人（できない人）、どちらであっても、
要は消費カロリーと摂取カロリーが適切なバランスで取れていることと、
栄養バランスが適切なら、身体は治癒方向へ向かっていく。
余程の重症でなければね。
それに血管の状態が悪化している人は運動禁止だよ。
運動する人、しない人（できない人）、どちらであっても、
要は消費カロリーと摂取カロリーが適切なバランスで取れていることと、
栄養バランスが適切なら、身体は治癒方向へ向かっていく。
余程の重症でなければね。
そう、Appleならね。
916 ：病弱名無しさん：2014/07/16(水) 23:37:03.86 ID:IbGLG1o50
>>914
食事制限で根本治療？平然と大ウソ抜かすな 2ちゃんとは言え無責任極まりない暴言だ
食事制限で糖尿が完治した例は無い！ 下手な医者でも解る常識だろ
インスリンを介さず糖を取り込める内臓は筋肉以外に無いんだよ
筋肥大で糖尿完治と言えるかは解らんが、保険申請に記入不用となった例はある
運動禁止なほど悪化してたら注射や薬に頼るしか無いわ そうならない為の話をしてるんだよ
食事制限で根本治療？平然と大ウソ抜かすな 2ちゃんとは言え無責任極まりない暴言だ
食事制限で糖尿が完治した例は無い！ 下手な医者でも解る常識だろ
インスリンを介さず糖を取り込める内臓は筋肉以外に無いんだよ
筋肥大で糖尿完治と言えるかは解らんが、保険申請に記入不用となった例はある
運動禁止なほど悪化してたら注射や薬に頼るしか無いわ そうならない為の話をしてるんだよ
>>916
糖質制限やカロリー制限などの一般的に効果のある方法を悪化すると断言しておいて（笑）、
筋トレのような運動を絶賛する発言をしているのに、
人によっては運動は危険があることを注意書きしとかないから突っ込まれるんだよ。
糖質制限やカロリー制限などの一般的に効果のある方法を悪化すると断言しておいて（笑）、
筋トレのような運動を絶賛する発言をしているのに、
人によっては運動は危険があることを注意書きしとかないから突っ込まれるんだよ。
健康を維持できるだけ食べる予定だが、意識としては何も食べなくてもいい
ということで余計な買い物をしない。
朝食は普通に少しのご飯やパンを食べる。豆腐や納豆は毎日食べる。
けれども朝以外はいつも空腹。
我慢できなくなったらギョーザとかチキンカツなどを食べる。
月に一回は外食を許す。
以前は生野菜をたくさん食べたけど面倒なので頻度が減少し
総合ビタミン剤を飲むこともある。
このような感じですが筋肉が減って状態が悪化するでしょうか。
ということで余計な買い物をしない。
朝食は普通に少しのご飯やパンを食べる。豆腐や納豆は毎日食べる。
けれども朝以外はいつも空腹。
我慢できなくなったらギョーザとかチキンカツなどを食べる。
月に一回は外食を許す。
以前は生野菜をたくさん食べたけど面倒なので頻度が減少し
総合ビタミン剤を飲むこともある。
このような感じですが筋肉が減って状態が悪化するでしょうか。
>>917
食事制限を否定なんがしていない
ただあくまで対処療法でしかないと言っただけ 根治療法では無い
運動しなきゃ加齢と共に徐々に悪化する 当たり前の事だ
>>919
運動しなきゃ筋肉は減るよ
加齢と共に膵臓機能は徐々に弱るから 代謝を良くする事も考えた方が良い
食事制限を否定なんがしていない
ただあくまで対処療法でしかないと言っただけ 根治療法では無い
運動しなきゃ加齢と共に徐々に悪化する 当たり前の事だ
>>919
運動しなきゃ筋肉は減るよ
加齢と共に膵臓機能は徐々に弱るから 代謝を良くする事も考えた方が良い
>>920
いまのところβ細胞を再生する方法がないから
経口薬やインスリン注射などなど
全ての糖尿病の治療は対症療法だ
もちろん食事療法も運動療法も対症療法だ
糖尿病であろうがなかろうが加齢によってβ細胞は
少しづつ死滅していくが
これは誰にも止められない
もちろんいくら運動しても止められない
ただ、適正な食事や運動で
加齢以外の要因でのβ細胞の死滅を防ぐことは出来る
いまのところβ細胞を再生する方法がないから
経口薬やインスリン注射などなど
全ての糖尿病の治療は対症療法だ
もちろん食事療法も運動療法も対症療法だ
糖尿病であろうがなかろうが加齢によってβ細胞は
少しづつ死滅していくが
これは誰にも止められない
もちろんいくら運動しても止められない
ただ、適正な食事や運動で
加齢以外の要因でのβ細胞の死滅を防ぐことは出来る
”月に一回は××を許す”とかって、逆に辛くない？
食べないことにすれば、考えることもしなくなるのに
食べないことにすれば、考えることもしなくなるのに
>>918
筋肥大によりヘモ4,8（現在食事制限無し）保険加入時申告不要となった事例はある
比較的若く早期発見した場合だと思われるが、完治したと判断できるのでは？
こう言う人は一生筋トレ続けるだろうし
筋肥大によりヘモ4,8（現在食事制限無し）保険加入時申告不要となった事例はある
比較的若く早期発見した場合だと思われるが、完治したと判断できるのでは？
こう言う人は一生筋トレ続けるだろうし
>>924
糖尿病でHbA1cが正常になった事例はたくさんある
おれも完全に正常だ
ただ、これは不摂生をしない(抑えた)生活をしているから
出る数値であって乱れた生活をしたらダメだな
一般的に糖尿病の症状が出るのはβ細胞が2割くらいに減ってから
なんていわれている
完全に健常者だったら乱れた生活をしても
たくさんいるβ細胞がフルに働いて血糖値を正常に保つが
糖尿病者はβ細胞が減ってしまっているから
フルに働かせても血糖値を正常範囲に抑えることは出来ない
この差は凄く大きい
糖尿病になったら少ないβ細胞をいたわって
真面目な生活をするしかない
真面目な生活をしているうちは寛解状態で健康でいられるが
バカみたいな生活は一生できない
糖尿病でHbA1cが正常になった事例はたくさんある
おれも完全に正常だ
ただ、これは不摂生をしない(抑えた)生活をしているから
出る数値であって乱れた生活をしたらダメだな
一般的に糖尿病の症状が出るのはβ細胞が2割くらいに減ってから
なんていわれている
完全に健常者だったら乱れた生活をしても
たくさんいるβ細胞がフルに働いて血糖値を正常に保つが
糖尿病者はβ細胞が減ってしまっているから
フルに働かせても血糖値を正常範囲に抑えることは出来ない
この差は凄く大きい
糖尿病になったら少ないβ細胞をいたわって
真面目な生活をするしかない
真面目な生活をしているうちは寛解状態で健康でいられるが
バカみたいな生活は一生できない
健常者でも乱れた生活をしちゃダメだろ。
今現在糖尿病になってる人達も、基本的には全員元健常者だよ。
今現在糖尿病になってる人達も、基本的には全員元健常者だよ。
>>926
良い悪いの話ではない
血糖値が良好で
完治したようにみえても糖尿病者が乱れた生活をすれば
血糖値は乱高下していっきに糖尿病が悪化する
いままでの血糖コントロールの苦労が台無しだ
しかし、
健常者が乱れた生活をしても血糖値の乱高下はしないから
その時点での血糖関連の問題も起きない
しかし、β細胞をこき使ってに大きな負担を与えるのだから
将来的に糖尿病になる可能性は高いな
良い悪いの話ではない
血糖値が良好で
完治したようにみえても糖尿病者が乱れた生活をすれば
血糖値は乱高下していっきに糖尿病が悪化する
いままでの血糖コントロールの苦労が台無しだ
しかし、
健常者が乱れた生活をしても血糖値の乱高下はしないから
その時点での血糖関連の問題も起きない
しかし、β細胞をこき使ってに大きな負担を与えるのだから
将来的に糖尿病になる可能性は高いな
食事制限してると眠くなってくるんだけど別にいいの？
毎日腹いっぱい喰って忙しく働いていた消化器系が、
食事制限で休めるこごができ身体にもゆとりが出来、
脳も穏やかになり眠くなるんだよｗ
食事制限で休めるこごができ身体にもゆとりが出来、
脳も穏やかになり眠くなるんだよｗ
そして永遠の眠りに・・・
糖尿初心者。
食事制限していないんだが、サクッと下がった。A1C7.0→6.0１ヶ月間で。半年前に虫歯完治。細胞が入れ替わる期間が最も短いもので二クール。
食事量:通常１.５食未満。
０.５食は小皿に２品ほど。
夜に１食。お腹が満足するまで。
３食は明らかに食べ過ぎ。
食事制限していないんだが、サクッと下がった。A1C7.0→6.0１ヶ月間で。半年前に虫歯完治。細胞が入れ替わる期間が最も短いもので二クール。
食事量:通常１.５食未満。
０.５食は小皿に２品ほど。
夜に１食。お腹が満足するまで。
３食は明らかに食べ過ぎ。
歯医者にはちゃんと行くべきだよね
糖尿が好転する可能性のひとつだし
あと歯磨きはちゃんとする。
磨き不足か確認するには指の爪で奥歯の歯と歯茎の間を
ゴリゴリ掻いてみて白いものがドバドバ取れるかどうか。
糖尿が好転する可能性のひとつだし
あと歯磨きはちゃんとする。
磨き不足か確認するには指の爪で奥歯の歯と歯茎の間を
ゴリゴリ掻いてみて白いものがドバドバ取れるかどうか。
>>932
きたねー奴
きたねー奴
馬鹿食いしなけば劇太りしないのと同じ
歯垢も餌がなけば爆繁しない
歯垢も餌がなけば爆繁しない
上戸彩、ラーメン太りの過去を告白「『ラーメン禁止令』が出て３年くらいラーメン食べなかった」
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1405598018/
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1405598018/
>>936
うせろ！汚歯黒。
うせろ！汚歯黒。
>>938
必死だな 汚歯黒（笑
必死だな 汚歯黒（笑
>>940
汚歯黒 乙（笑
汚歯黒 乙（笑
ID:nkUl5kpU0
脳の病気だなこいつ
脳の病気だなこいつ
なんちゃら制限中だが現役で
食ってた頃の糖質量を調べたら
１日500g前後摂ってた
俺みたいなのは多分まだ一杯いるはず
食ってた頃の糖質量を調べたら
１日500g前後摂ってた
俺みたいなのは多分まだ一杯いるはず
俺は1000g前後とってたよw
ｸﾞﾘｺのｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽって、どう？
どうしても食べたい時に食べようかと思うのだけど…
どうしても食べたい時に食べようかと思うのだけど…
訂正
> 特に食事に制限はない
決められたカロリーや糖質さえ守れば食事の種類に制限はない
> 特に食事に制限はない
決められたカロリーや糖質さえ守れば食事の種類に制限はない
俺カキ氷食ってるわ
あとはもやしばっかり食ってるけど
あとはもやしばっかり食ってるけど
いっかいの食事で菓子パン3個が普通だったが、一般的には普通ではなかったらしい
>>951
それだけでカロリー1000kcal近くいくんじゃねえの…
それだけでカロリー1000kcal近くいくんじゃねえの…
でも一日3000カロリーとって糖尿にならない人の方が多いと思う
さすがに菓子パンばかりじゃ病気になるけど
知ってる爺なんか毎日ジュース飲んでアイス食って健康体
さすがに菓子パンばかりじゃ病気になるけど
知ってる爺なんか毎日ジュース飲んでアイス食って健康体
ローソンのブランブレッド1個175円
例えば大豆＋グルテンで自作 2斤分で340円前後の材料費がかかるが
ブランブレッド8個分にはなるので1切れあたり42.5円前後で作成可能という計算。
一番コストがかかるのがグルテン。ゴパン用グルテンと同じような品質で
もっと安いものはないのだろうか。
例えば大豆＋グルテンで自作 2斤分で340円前後の材料費がかかるが
ブランブレッド8個分にはなるので1切れあたり42.5円前後で作成可能という計算。
一番コストがかかるのがグルテン。ゴパン用グルテンと同じような品質で
もっと安いものはないのだろうか。
ジュース２リットル飲んじゃった♪アーモンドチョコも食べた。一食でご飯も三杯食べた(〃⌒ー⌒〃)二食目は白菜汁のみをもりもり食べた⌒◇⌒♪
956 ：病弱名無しさん：2014/07/25(金) 02:27:21.40 ID:z9D7ED8gO
>>948
死に物狂いで糖質制限して痩せ干そって鬱になって引き込もっている70代糖尿病患者を知ってる。
死に物狂いで糖質制限して痩せ干そって鬱になって引き込もっている70代糖尿病患者を知ってる。
>俺は1000g前後とってたよw
糖質1g=4kcal、1000gだと4､000kcal
糖質1g=4kcal、1000gだと4､000kcal
デブタなら4000Kcalは余裕
余計なお世話
>>959
ぶた乙（笑
ぶた乙（笑
カキ氷食べた
シロップたっぷり
糖質制限はしてるけどシロップは別
シロップたっぷり
糖質制限はしてるけどシロップは別
糖質制限すると低血糖おこすので自分には無理だわ
糖尿病関連のスレに現れる
低血糖自慢の書き込みって、
似非患者の証明じゃないかと思うんだけど
低血糖でふら～みたいのにあこがれちゃうのかな
低血糖自慢の書き込みって、
似非患者の証明じゃないかと思うんだけど
低血糖でふら～みたいのにあこがれちゃうのかな
食べれば高血糖、たべなければ低血糖の
ジェットコースターなんです
ジェットコースターなんです
>>964
一番悪いパターンじゃないか！
一番悪いパターンじゃないか！
医師には三食規則正しく食べた方がいいと
言われました
(´･ω･｀)
言われました
(´･ω･｀)
低血糖起こさない程度にカキ氷のシロップを摂取
そうだね。これからは外出する時、ｶﾞﾑｼﾛｯﾌﾟ携行だぬ
(´･_･`)
(´･_･`)
薬飲んで低血糖おこすん？
起こす人もいる
でもここ見てる人は高血糖な人がほとんどだから普通は起こらない
・薬を規定以上に一度に飲む
・絶食や無理な減食などで指定された栄養を取らないまま薬を飲む
先天性の症状でもない限り、今の糖尿病薬では起こらないわけじゃないが起こりにくい
一応教育入院したら退院時に低血糖時の非常用のブドウ糖とかもらえる
でもここ見てる人は高血糖な人がほとんどだから普通は起こらない
・薬を規定以上に一度に飲む
・絶食や無理な減食などで指定された栄養を取らないまま薬を飲む
先天性の症状でもない限り、今の糖尿病薬では起こらないわけじゃないが起こりにくい
一応教育入院したら退院時に低血糖時の非常用のブドウ糖とかもらえる
薬の種類によるが低血糖はけっこう起こす
俺の場合は食後の運動で血糖値が下がりすぎることがあった
意識が無くなるような重篤な低血糖ではないが
だるくなって体を動かしたくなくなる
炭水化物は毎食4単位(320Kcal)とっているから
糖質摂取不足はないのだが
運動による血糖降下と薬による血糖降下が重なると
糖新生も間に合わないようだ
糖尿病者はインスリンの分泌低下の他にも
グルカゴンの分泌にも異常がある場合があるからな
俺の場合は食後の運動で血糖値が下がりすぎることがあった
意識が無くなるような重篤な低血糖ではないが
だるくなって体を動かしたくなくなる
炭水化物は毎食4単位(320Kcal)とっているから
糖質摂取不足はないのだが
運動による血糖降下と薬による血糖降下が重なると
糖新生も間に合わないようだ
糖尿病者はインスリンの分泌低下の他にも
グルカゴンの分泌にも異常がある場合があるからな
グルカゴンの分泌異常は
血糖値を上げるんだが
血糖値を上げるんだが
上げられないと下げられないよ。
膵臓内部でのグルカゴンとインスリンの相互作用があるよ。
膵臓内部でのグルカゴンとインスリンの相互作用があるよ。
グルカゴンの分泌異常で
低血糖にはならない
低血糖にはならない