糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ7
1 ：病弱名無しさん：
過去スレ
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ6
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1326724461/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ5
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1308050527/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ４
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292648301/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ３
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1263127954/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ２
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244636699/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1203245019/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ6
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1326724461/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ5
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1308050527/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ４
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292648301/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ３
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1263127954/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ２
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244636699/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1203245019/
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乙です。
いちもつ
motu
糖質ダメ
↓
糖質０の焼酎ならいけるやろｗｗｗ
↓
肝臓値悪化
↓
糖質０アルコール０のノンアルコールビールとかならいいやろｗｗｗ
↓
缶の処分面倒。むしろ酒より高いってどういうことや！！
↓
ペプシNEXを毎日飲む。今ここ。
↓
糖質０の焼酎ならいけるやろｗｗｗ
↓
肝臓値悪化
↓
糖質０アルコール０のノンアルコールビールとかならいいやろｗｗｗ
↓
缶の処分面倒。むしろ酒より高いってどういうことや！！
↓
ペプシNEXを毎日飲む。今ここ。
>>5
切り替えなくても量減らせばええやん？
切り替えなくても量減らせばええやん？
9 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 21:43:39.78 ID:wpa9DG740
ウィルキンソンのドライコーラ（アサヒ飲料）好きだったんだけどな（西友で買ってた）
トクホ申請してなかったけど成分表のトップは難消化性デキストリンでカロリー０だった
尼や楽天で買えないかな～、と思ったがどこも取扱い終了。
昨年のみの１シーズンで撤退したようだ・・・
トクホ申請してなかったけど成分表のトップは難消化性デキストリンでカロリー０だった
尼や楽天で買えないかな～、と思ったがどこも取扱い終了。
昨年のみの１シーズンで撤退したようだ・・・
俺はウィルキンソンのレモン炭酸水飲んでるぞ。
甘くないけどな。
甘くないけどな。
今はセブンイレブンの炭酸水が好き。
これは塩分も表記上は大丈夫そう。
これは塩分も表記上は大丈夫そう。
>>11
88円と安いし、いいよね
88円と安いし、いいよね
うちの父もコーラ好きだな。糖尿病の共通項？
ご飯にしがみつくので
押麦混ぜたりマンナンヒカリ混ぜたりしてるよ。
刑務所は大麦３割で糖尿病改善だったか。
割高になるけど寿命にはかえられない。
ご飯にしがみつくので
押麦混ぜたりマンナンヒカリ混ぜたりしてるよ。
刑務所は大麦３割で糖尿病改善だったか。
割高になるけど寿命にはかえられない。
ペプシNEX 1.5リットル138円だった。これにデキストリン粉末とか混ぜれば
いいじゃないです？
いいじゃないです？
お好み焼き食った
キャベツ盛りだくさん
でも粉を100g使用しました＾＾
キャベツ盛りだくさん
でも粉を100g使用しました＾＾
>>14
炭酸に、粉末混ぜると吹くぞｗ
炭酸に、粉末混ぜると吹くぞｗ
アイスクリームは意外とGI値が低いんだけど、一日一個くらいなら食べてもいいのだろうか
18 ：病弱名無しさん：2012/06/13(水) 22:34:59.02 ID:S+hCVw380
19 ：病弱名無しさん：2012/06/14(木) 02:32:14.28 ID:oI2k1ocY0
アイス一日一個って女子高生かよｗ
アイスクリームやチョコレートのような脂質たっぷりの食品は
糖質の吸収が遅れＧＩが低めになります。が、糖質が多いことには変わりなく。
ＧＩよりも、糖質の絶対量。
糖質の吸収が遅れＧＩが低めになります。が、糖質が多いことには変わりなく。
ＧＩよりも、糖質の絶対量。
21 ：病弱名無しさん：2012/06/15(金) 00:33:20.72 ID:mtj+YQo90
つい誘惑に負けててんぷらそばを食ってしまった
神よ、お許しください
神よ、お許しください
22 ：病弱名無しさん：2012/06/16(土) 03:08:05.98 ID:v8cY6Ui30
グリコのカロリーコントロールチョコモナカを食った
糖質12．8g
糖質12．8g
明日、2400m位の山を初登山するんだけど、ロープウェイを降りて片道1.5時間ほど歩くらしい。
いつもは昼は米無しなんだけど、ゴルフボール大の小さいオニギリを2ヶほど持って行こうと思う。
歩くからグルファストとか不要だよね？
でもコンビニのオニギリって上がり難いんだっけ？
いつもは昼は米無しなんだけど、ゴルフボール大の小さいオニギリを2ヶほど持って行こうと思う。
歩くからグルファストとか不要だよね？
でもコンビニのオニギリって上がり難いんだっけ？
ゴルフボール大の小さいオニギリを2ヶを作った。
1ヶ50g位だった。
1ヶ50g位だった。
1個1単位か…
一個1単位のおにぎり11個を一日かけて食べると
血糖値も大丈夫そうだね。
血糖値も大丈夫そうだね。
27 ：病弱名無しさん：2012/06/22(金) 12:38:46.27 ID:P/LlhJi9i
リンガーハットのミドルちゃんぽん食べちゃった。
422kcal 炭水化物60.5g
食後1時間146
食後2時間119
422kcal 炭水化物60.5g
食後1時間146
食後2時間119
糖尿病薬は無投薬。
今の自分の場合
炭水化物60gぐらいは平気みたい。
血糖値測定器あるとどの食べ物を食べると
どんな食後血糖値になるのかがわかって便利だよ。
今の自分の場合
炭水化物60gぐらいは平気みたい。
血糖値測定器あるとどの食べ物を食べると
どんな食後血糖値になるのかがわかって便利だよ。
ありがとー。
無投薬でa1c上がらない様に頑張るよ。
無投薬でa1c上がらない様に頑張るよ。
みんな食後何分で測ってるの？
間を取って
90分後をとってるよ
90分後をとってるよ
初めて食べる物なら
ストリップと時間に余裕があれば30分ごと
無ければ1時間と2時間。
何度も食べてるメニューならあんまり測らないな。
食前も今のところ毎回は測ってないし
インスリンユーザーには申し訳ないけどかなり適当。
ストリップと時間に余裕があれば30分ごと
無ければ1時間と2時間。
何度も食べてるメニューならあんまり測らないな。
食前も今のところ毎回は測ってないし
インスリンユーザーには申し訳ないけどかなり適当。
35 ：病弱名無しさん：2012/06/23(土) 21:24:08.63 ID:35w1Y+nv0
30分毎が理想だよね
安くならないかなストリップ
安くならないかなストリップ
ストリッパーがあんだって？
食後30分～40分くらいがピークだよ
>>36
ば、ば、ば、ばあさんや！
ば、ば、ば、ばあさんや！
乳房が伸びたゴムみたいで振り回す人か
40 ：病弱名無しさん：2012/06/25(月) 20:21:04.02 ID:amA/mu8J0
食後30分、1時間、2時間の3回でどうですかね？
雄豚一人暮らしで退院して半月ですが
朝夜すき家牛丼ライト
昼は会社で仕出し弁当揚げ物とごはんは半分残しで乗り切ってます。
休日は牛丼ライトかバーミヤンでおかゆとサラダと餃子1人前で餃子は3,4個残してます
朝夜すき家牛丼ライト
昼は会社で仕出し弁当揚げ物とごはんは半分残しで乗り切ってます。
休日は牛丼ライトかバーミヤンでおかゆとサラダと餃子1人前で餃子は3,4個残してます
何でおかゆ？
それまずいだろう｡消化良くて血糖値急上昇するよ｡
それまずいだろう｡消化良くて血糖値急上昇するよ｡
そもそも餃子は主食w
自分も牛丼ライト食べるし安全なんだけど
ちょっと物足りないんだよね。
弁当では既に調整してるから
言うまでも無いのかも知れないけど、
血糖値的に食べられるご飯(炭水化物)の量を調べとくと
外食の時のご飯の量や麺類にも応用できるよ。
血糖値測定器か尿糖試験紙を買って
食後から2～3時間ぐらいまで測ってみようよ。
自分も牛丼ライト食べるし安全なんだけど
ちょっと物足りないんだよね。
弁当では既に調整してるから
言うまでも無いのかも知れないけど、
血糖値的に食べられるご飯(炭水化物)の量を調べとくと
外食の時のご飯の量や麺類にも応用できるよ。
血糖値測定器か尿糖試験紙を買って
食後から2～3時間ぐらいまで測ってみようよ。
繊切りキャベツは万能。器具を使って鍋一杯に作りおきして水に1時間さらせば
生食OK、キャベツ大盛りお好み焼きOK、麺なしキャベツラーメンOK、１分茹でてキャベツつけ麺OK
生食OK、キャベツ大盛りお好み焼きOK、麺なしキャベツラーメンOK、１分茹でてキャベツつけ麺OK
水にわざわざ一時間もつける必要ないだろ、
俺は笊に入れて洗って即食べてるが。
俺は笊に入れて洗って即食べてるが。
自分も水にはさらさないなぁ｡
生玉葱スライスも栄養が流れるから辛味は我慢して食べてる｡
生玉葱スライスも栄養が流れるから辛味は我慢して食べてる｡
１時間さらさないと苦くて食べられない場合に５割ぐらい遭遇するんです
自分より味覚が鋭敏なんだと思うw
キャベツは平気だけど
玉ねぎは辛いのに当たったら無理w
そのまま電子レンジに入れてしまう。
玉ねぎは辛いのに当たったら無理w
そのまま電子レンジに入れてしまう。
そうは言っても玉葱スライスは新玉葱の時期しか食べないな～｡
それ過ぎたらさすがに辛いw
後々まで口の中が玉葱臭いしw
それ過ぎたらさすがに辛いw
後々まで口の中が玉葱臭いしw
油と塩..... 厳禁→糖尿病の病院食は、肉も魚も湯通しして味がない。試しに病院から外出許可を貰った時に、デニーズのランチ（ハンバーグ・コロッケ）を食ったら、血糖値300超え。
病院食の油制限はカロリー制限信仰から来るもの。
小生は痩せて標準体重以下になったから、
オリーブオイルと魚介類、ナッツを豊富に摂る「地中海食」に切り替えた。
血糖値は安定してるし、血管の敵・悪玉コレステロールも減ってる。
小生は痩せて標準体重以下になったから、
オリーブオイルと魚介類、ナッツを豊富に摂る「地中海食」に切り替えた。
血糖値は安定してるし、血管の敵・悪玉コレステロールも減ってる。
指示されたカロリー制限は守りつつ
食後血糖値があがらないように
主食を減らしてたらBMI25切ったよ。
血糖値測定器で食後血糖値が測れるなら
カロリー信仰とか言ってる宗教の人の話しは
無視した方がいい。
食後血糖値があがらないように
主食を減らしてたらBMI25切ったよ。
血糖値測定器で食後血糖値が測れるなら
カロリー信仰とか言ってる宗教の人の話しは
無視した方がいい。
まだオリーブオイルの馬鹿が居座ってるのかあ。。。。
それだけ油飲みたければ、こんなとこで宣伝せずに、じぶんだけでｺﾞｷｭｺﾞｷｭ飲んでればいいのに。
それだけ油飲みたければ、こんなとこで宣伝せずに、じぶんだけでｺﾞｷｭｺﾞｷｭ飲んでればいいのに。
油は、脂溶性ビタミンの吸収にも関わってくるから
ある程度は摂った方がいいのは確か。
ある程度は摂った方がいいのは確か。
>>56
「生活習慣病」の名付け親でもある聖路加病院の日野原名誉院長１０１才も
毎朝オリーブオイルをゴキュゴキュ飲んでるぞ。
あの人もオリーブオイル馬鹿か。
それに地中海食は米国糖尿病学会も認めてんだけどな。
俺も血糖測定器を毎日使用しながら地中海食兼カーボコントロールを試しているけど、
食のストレスも無く、血糖値もずっと安定してる。
月一の血液検査でもヘモは勿論、腎・肝・コレステロール・脂肪、すべて最善値の範囲内に入ってる。
地中海食にしろカーボコントロールにしろ糖質制限食にしろ、
カロリー制限食以外の人間が経験談を書き込むと、
必ず無根拠なイチャモンを付けたり、馬鹿だのアホだのと揶揄する人間が出てくるなのは何故だ。
そんなにカロリー制限食以外の食事が流行るのが困るのか？
「生活習慣病」の名付け親でもある聖路加病院の日野原名誉院長１０１才も
毎朝オリーブオイルをゴキュゴキュ飲んでるぞ。
あの人もオリーブオイル馬鹿か。
それに地中海食は米国糖尿病学会も認めてんだけどな。
俺も血糖測定器を毎日使用しながら地中海食兼カーボコントロールを試しているけど、
食のストレスも無く、血糖値もずっと安定してる。
月一の血液検査でもヘモは勿論、腎・肝・コレステロール・脂肪、すべて最善値の範囲内に入ってる。
地中海食にしろカーボコントロールにしろ糖質制限食にしろ、
カロリー制限食以外の人間が経験談を書き込むと、
必ず無根拠なイチャモンを付けたり、馬鹿だのアホだのと揶揄する人間が出てくるなのは何故だ。
そんなにカロリー制限食以外の食事が流行るのが困るのか？
あの生活習慣病という名前のおかげで迷惑している。
別に暴飲暴食して発症した訳じゃない、遺伝のせいなのに自堕落な人間と思い込む奴が多い。
別に暴飲暴食して発症した訳じゃない、遺伝のせいなのに自堕落な人間と思い込む奴が多い。
だから、オリーブオイルが好きならひとりで飲んでろよw
宣伝するな。
宣伝するな。
>>63
ただの煽りバカだから相手にしないほうがいいよ。
ただの煽りバカだから相手にしないほうがいいよ。
別に、オリーブオイルだけでなくナッツにだって油脂が多いしね～。
ナッツ食ってる糖尿患者はたくさんいるじゃん。
俺も、オリーブオイル常用してる。
糖尿になって、食に気をつけるようになると、
なんとなく地中海食に落ち着くんだよな。
米国糖尿病学会でも認められているって、なんとなく分かるわ。
ナッツ食ってる糖尿患者はたくさんいるじゃん。
俺も、オリーブオイル常用してる。
糖尿になって、食に気をつけるようになると、
なんとなく地中海食に落ち着くんだよな。
米国糖尿病学会でも認められているって、なんとなく分かるわ。
>>63
その子触っちゃだめ
その子触っちゃだめ
>>61
うちも家系が糖尿病沢山で､自分は暴飲暴食もしてきてなかったけど発症したよ｡
でも本スレ読んでたら暴飲暴食のメタボで発症した人多くて改めて驚いた｡
1型が2型見下すのも無理無いかなって思ったよ｡
うちも家系が糖尿病沢山で､自分は暴飲暴食もしてきてなかったけど発症したよ｡
でも本スレ読んでたら暴飲暴食のメタボで発症した人多くて改めて驚いた｡
1型が2型見下すのも無理無いかなって思ったよ｡
アル中といっしょで、たんに脂っこいものが好きで止められないだけだろう。
止められないから屁理屈こねて、口に入れる。
いちいち宣伝するな。じぶんだけでｺﾞｷｭｺﾞｷｭ飲んでろ。
止められないから屁理屈こねて、口に入れる。
いちいち宣伝するな。じぶんだけでｺﾞｷｭｺﾞｷｭ飲んでろ。
自分に合うと思えば取り入れればいいし､
だめだと思えばしなければいいだけの話｡
ここは同じ病気持った人間が自分の体験に基いて良い､悪いと思った食事や食材の情報を出し合う所｡
不快なら来なければいいだけの話｡
だめだと思えばしなければいいだけの話｡
ここは同じ病気持った人間が自分の体験に基いて良い､悪いと思った食事や食材の情報を出し合う所｡
不快なら来なければいいだけの話｡
>>68
１９９２年にアメリカ農務省が全ての脂肪＝悪玉説を流したけどな、
２００１年にハーバード大学公衆衛生大学院がそれは間違いでしたと訂正している。
今は不飽和脂肪酸のオイルは毎食、同じくナッツは毎日摂るのが推奨されてる。
油にも色々種類があるうんだよ。
糖尿は血液ドロドロと動脈硬化が怖いのだから、そこら辺の情報には敏感であるべきなんだけどね。
まあいいや。もう書かないからカロリー信者は安心しろ。スレ汚し、失礼しました。
１９９２年にアメリカ農務省が全ての脂肪＝悪玉説を流したけどな、
２００１年にハーバード大学公衆衛生大学院がそれは間違いでしたと訂正している。
今は不飽和脂肪酸のオイルは毎食、同じくナッツは毎日摂るのが推奨されてる。
油にも色々種類があるうんだよ。
糖尿は血液ドロドロと動脈硬化が怖いのだから、そこら辺の情報には敏感であるべきなんだけどね。
まあいいや。もう書かないからカロリー信者は安心しろ。スレ汚し、失礼しました。
食前野菜摂取で動脈硬化って治るんかいな？
炭水化物≒糖質の過剰な摂取（カロリーベースで6割とか）は糖尿だけに
影響するのではなく、体に色々な不具合を与えると思う。
老化を早めるというNHKの放送もあったし、癌細胞の栄養になるのではと言う
ことを書いている本もあったし、うどん県が糖尿病の多さで悩んでいたり。
自分は炭水化物を減らしてA1Cが4％台になり、中性脂肪やコレステロールも
正常値になった。
影響するのではなく、体に色々な不具合を与えると思う。
老化を早めるというNHKの放送もあったし、癌細胞の栄養になるのではと言う
ことを書いている本もあったし、うどん県が糖尿病の多さで悩んでいたり。
自分は炭水化物を減らしてA1Cが4％台になり、中性脂肪やコレステロールも
正常値になった。
バランスの良い食事には炭水化物をカロリーベースで6割摂れ
という栄養学会の言い分に本当に根拠は有るのかね。
という栄養学会の言い分に本当に根拠は有るのかね。
>>74
実は無い。
実は無い。
カロリーそのものにしたって、夏と冬で代謝が違うんだから
変えないといけないはずなのに、一年通して同じなんでしょ？
カロリーっていう物差し自体適当だろう。
変えないといけないはずなのに、一年通して同じなんでしょ？
カロリーっていう物差し自体適当だろう。
普通に考えてどの割合がベストかなんて個人差が有るに決まってる。
糖尿患者と健常者が同じ割合がいいとかあり得んだろ。
糖尿患者と健常者が同じ割合がいいとかあり得んだろ。
バ㌍タ
>>78
それはあっちのスレでやってちょ
それはあっちのスレでやってちょ
松屋にて
俺「あのー。ご飯の量って測れますか？」
店「あ、はい。測れますよ。」
俺「じゃあご飯100gにして下さい。」
店「160gになってしまいますけどいいですか？」
俺「じゃあライス小で」
店「はい。ライス小で」
しくしく…
俺「あのー。ご飯の量って測れますか？」
店「あ、はい。測れますよ。」
俺「じゃあご飯100gにして下さい。」
店「160gになってしまいますけどいいですか？」
俺「じゃあライス小で」
店「はい。ライス小で」
しくしく…
糖尿病の入院食（1600kcal／日の場合）のイメージ..... ご飯は割とある。たんぱく質のオカズは、サンマ1／3位の僅か。野菜・果物が、そこそこ。味噌汁・漬物は厳禁。
妄想乙
>>80
何､その融通の利かない店員…
何､その融通の利かない店員…
チェーン店で、融通を求めてもしょーがない。
ただのバイトなんだし。マニュアル通りにしか動かないんだから。
ただのバイトなんだし。マニュアル通りにしか動かないんだから。
可能な限り多めをもらって、量り持参で自分でタッパーにつめるぐらいの気概が欲しい。
あ､測り持参かー｡
考えた事なかったけどコンパクトなやつ使ってるからやろうと思えば出来るなー(´･ω･｀)
考えた事なかったけどコンパクトなやつ使ってるからやろうと思えば出来るなー(´･ω･｀)
…でも人目があるんで自己却下します｡
量りなくても、プロになると目分量で正確な量を取り分けられるしな。
89 ：病弱名無しさん：2012/07/01(日) 23:36:47.31 ID:7njJMr8B0
糖尿病に効く食事法
・野菜から食べる。
繊維から食べる事で血糖値と血中脂肪の急激な上昇を抑える。
腹持ちも良くなる。
・良く噛んで食べる。
ヒスタミン分泌により満腹中枢を正常化。
・腹八分目にして糖質(ご飯・パン・砂糖)を控える。
腹持ちが良いから野菜から食べるのとセットで。
出来れば運動もした方が良い。
通勤中の大股での早歩きはオススメ。
大股早歩きは心肺のトレ＆脚の筋トレになる。
・野菜から食べる。
繊維から食べる事で血糖値と血中脂肪の急激な上昇を抑える。
腹持ちも良くなる。
・良く噛んで食べる。
ヒスタミン分泌により満腹中枢を正常化。
・腹八分目にして糖質(ご飯・パン・砂糖)を控える。
腹持ちが良いから野菜から食べるのとセットで。
出来れば運動もした方が良い。
通勤中の大股での早歩きはオススメ。
大股早歩きは心肺のトレ＆脚の筋トレになる。
小麦粉80gって、一食で食べていい量だっけ？
小麦粉100gあたり炭水化物75.9gだって
小麦粉80gだと炭水化物60.7g
炭水化物1gで1mg/dl上がる軽症者で
ギリギリの量なのかな。
2mg/dl以上あがる人だと高血糖になる可能性が高い。
小麦粉80gだと炭水化物60.7g
炭水化物1gで1mg/dl上がる軽症者で
ギリギリの量なのかな。
2mg/dl以上あがる人だと高血糖になる可能性が高い。
結局のところどれだけ血管壁にダメージを与えるかという点が問題なんだよな
空腹時血糖がどのくらいあって、そこからどれだけ上がる見込みなのか、ということが問題。
同時に摂取する他の食物の糖質量はどうなの？
カロリーがどうとかは論外だけど、小麦粉だけ注目しても足りないのでは
根菜類は糖質の塊だし、ニンジン、タマネギやカボチャなんかもかなり糖質が多いしね
あまーいトマトなんかけっこうな糖質量だから
小麦も含めた一食分の糖質と、そこから導かれる食後血糖値はどうなのかな
空腹時血糖がどのくらいあって、そこからどれだけ上がる見込みなのか、ということが問題。
同時に摂取する他の食物の糖質量はどうなの？
カロリーがどうとかは論外だけど、小麦粉だけ注目しても足りないのでは
根菜類は糖質の塊だし、ニンジン、タマネギやカボチャなんかもかなり糖質が多いしね
あまーいトマトなんかけっこうな糖質量だから
小麦も含めた一食分の糖質と、そこから導かれる食後血糖値はどうなのかな
確かに情報少ないですね
小麦粉80g
牛乳50g
水50cc
卵1個(60g)
キャベツ（ボウル一杯分）
その他、オタフクソース・マヨネーズ・青のり・魚粉・かつお節
こんな感じですけど毎日一枚は食べています。
多分軽度の方だと思うけど油断すると高血糖になって注意されてしまいます。
小麦粉80g
牛乳50g
水50cc
卵1個(60g)
キャベツ（ボウル一杯分）
その他、オタフクソース・マヨネーズ・青のり・魚粉・かつお節
こんな感じですけど毎日一枚は食べています。
多分軽度の方だと思うけど油断すると高血糖になって注意されてしまいます。
書き忘れてました。本格的な味を目指してますので
ロース肉4枚と白ネギ輪切りも入ってます。
ロース肉4枚と白ネギ輪切りも入ってます。
そのうち炭水化物量に関係がありそうなのは
小麦粉、キャベツ、おたふくソース。
小麦粉80g、キャベツ100g、おたふくソース10gとして
おおよその炭水化物量が
小麦粉60.7g、キャベツ5g、おたふくソース3.1g
大雑把に合計70gぐらい摂取する事になる。
もし食前血糖値90mg/dlで、血糖値の上昇が
炭水化物1gあたり1～2mg/dlの人だと
食後の血糖値が160から230mg/dl程度
炭水化物1gあたり3mg/dlの人だとすると
食後の血糖値が300mg/dlになる可能性があるね。
もし食前食後の血糖値を測ってないなら
量を1/3から1/2にするのが無難かもね。
小麦粉、キャベツ、おたふくソース。
小麦粉80g、キャベツ100g、おたふくソース10gとして
おおよその炭水化物量が
小麦粉60.7g、キャベツ5g、おたふくソース3.1g
大雑把に合計70gぐらい摂取する事になる。
もし食前血糖値90mg/dlで、血糖値の上昇が
炭水化物1gあたり1～2mg/dlの人だと
食後の血糖値が160から230mg/dl程度
炭水化物1gあたり3mg/dlの人だとすると
食後の血糖値が300mg/dlになる可能性があるね。
もし食前食後の血糖値を測ってないなら
量を1/3から1/2にするのが無難かもね。
毎日食べたら駄目だけどたまになら食べてもいい
翌朝の血糖値が普段より明らかに高かったら下がるまでしばらく普段以上に摂生
大差なきゃ普段程度の抑制に戻せばいい
翌朝の血糖値が普段より明らかに高かったら下がるまでしばらく普段以上に摂生
大差なきゃ普段程度の抑制に戻せばいい
血糖値上昇が速いとされてる粉物だから
70gの炭水化物量に対し1/3～1/2と書いたけど、
自分の場合、通常の食事で
炭水化物50～70gは摂ってるからね。
食後に尿糖測定か血糖値測定するのが無難だよ。
70gの炭水化物量に対し1/3～1/2と書いたけど、
自分の場合、通常の食事で
炭水化物50～70gは摂ってるからね。
食後に尿糖測定か血糖値測定するのが無難だよ。
結論としては、もう少し食べる頻度を下げろということですか・・。
血糖値測ってないのでなんとも判んないんですけどw
尿で調べてみました。
11時頃起きたので朝抜いて昼もまだカレーライスしか食べてないんですが、
70mg/dlぐらいでした。100超えたら気をつけないといけませんね。
血糖値測ってないのでなんとも判んないんですけどw
尿で調べてみました。
11時頃起きたので朝抜いて昼もまだカレーライスしか食べてないんですが、
70mg/dlぐらいでした。100超えたら気をつけないといけませんね。
あと、小麦粉40～50gに減らして卵２個にするレシピとか考えてみますか・・・。
>>98
１１時に起床という記述を見てのアドバイス。
夜更かし・寝不足は血糖値を爆上げする。
食べ物だけでなく不摂生にも気をつけた方がいい。
ストレスで糖尿病を発症する人の大半が、
睡眠不足や生活時間の乱れが大きく影響している。
１１時に起床という記述を見てのアドバイス。
夜更かし・寝不足は血糖値を爆上げする。
食べ物だけでなく不摂生にも気をつけた方がいい。
ストレスで糖尿病を発症する人の大半が、
睡眠不足や生活時間の乱れが大きく影響している。
102 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 19:52:53.53 ID:9RiX+gEa0
104 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 23:13:17.57 ID:9RiX+gEa0
(;´Д`)はらがへったなぁ
106 ：病弱名無しさん：2012/07/04(水) 07:23:13.91 ID:/ZORX0rX0
脳梗塞・心筋梗塞にならない食べ方＆プラークを低下させるための要件
ttp://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column1/29.html
これはどうなの？
ttp://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column1/29.html
これはどうなの？
>>101
「夜更かし・寝不足」というのは、いつもの生活と違う行動のことをいう。
お前さんのは、いつもの時間がそれなんだろ？
それは単にお前さんの生活時間帯が一般とずれているというだけで
「夜更かし・寝不足」とは、なんの関係も無い。
「夜更かし・寝不足」というのは、いつもの生活と違う行動のことをいう。
お前さんのは、いつもの時間がそれなんだろ？
それは単にお前さんの生活時間帯が一般とずれているというだけで
「夜更かし・寝不足」とは、なんの関係も無い。
規則正しければ問題ない、というわけじゃない
107の根拠は浅はかな推測でしかないだろう。
107の根拠は浅はかな推測でしかないだろう。
くそっ、塩抜きのアーモンドが品切れだった、
夜勤の人は糖尿病になりやすいってアメリカで発表されたよね｡
今､時間治療というのも注目されてる位だからその時間時間で身体の働きが違うんでしょう｡
夜更かしで糖尿病のリスクが高まるのは確かだと思う｡
今､時間治療というのも注目されてる位だからその時間時間で身体の働きが違うんでしょう｡
夜更かしで糖尿病のリスクが高まるのは確かだと思う｡
知ったかが偉そうにカキコしてるよ。
・一日6～8時間寝るのがいい
・夜の12～1時は体が細胞を入れ替える時間（らしい）ので寝ているほうがいい
この二つは健康のためにmustではないにしてもしておいたほうがいいとは言われてるらしい
・夜の12～1時は体が細胞を入れ替える時間（らしい）ので寝ているほうがいい
この二つは健康のためにmustではないにしてもしておいたほうがいいとは言われてるらしい
ホメオスタシスは太陽光を受けることでいったんリセットボタンが押されて
一定の機能をコンスタントに発揮することができるからなあ
単に起床―入眠のサイクルだけでは押しが弱いんだよね
一定の機能をコンスタントに発揮することができるからなあ
単に起床―入眠のサイクルだけでは押しが弱いんだよね
良さげなレシピ見つけたぞ。
http://i.imgur.com/hmXbQ.jpg
http://i.imgur.com/hmXbQ.jpg
てんやで天丼のご飯小を頼んだ上でご飯残したのに
食前91が食後1時間半に194だよ…
天ぷらの時はご飯あきらめないとダメかな。
食前91が食後1時間半に194だよ…
天ぷらの時はご飯あきらめないとダメかな。
推定：天ぷら、糖質30g ご飯小60g 合計糖質量90g くらい
お、多いっすねw
ありがとう。
今度は天ぷらだけ喰おう。。。
ありがとう。
今度は天ぷらだけ喰おう。。。
昨日の>>111は自分だけど？
ま､どうでもいい事ですが
ま､どうでもいい事ですが
昨日の>>111は自分だけど？
ま､どうでもいい事ですが
ま､どうでもいい事ですが
>>120
はあ？ www
はあ？ www
深夜は寝るべきとはわかってるんだけど、
世の中から夜勤なんてなくなればいいのに…
世の中から夜勤なんてなくなればいいのに…
毎朝夜が牛丼ライトじゃ力もでないよね。
creはまだ大丈夫なの？
牛丼より定食の方がご飯の量を加減しやすいよ。
creはまだ大丈夫なの？
牛丼より定食の方がご飯の量を加減しやすいよ。
腹が減るので昼間寝た
夕方から腹が減ったので夜食が増えた
夕方から腹が減ったので夜食が増えた
糖尿に果物勧めてどうする
もともと苺が大好物だった・・・・・
甘酸っぱいのが好きで砂糖も練乳もかけずにそのまんま口に放り込む。1パックくらい平気で食べていた。
今の季節、スーパーに並んでいる苺をみると、やはりキツイものがあるねw ・・・・・でもガマンする。
甘酸っぱいのが好きで砂糖も練乳もかけずにそのまんま口に放り込む。1パックくらい平気で食べていた。
今の季節、スーパーに並んでいる苺をみると、やはりキツイものがあるねw ・・・・・でもガマンする。
きゅうり食え
132 ：病弱名無しさん：2012/07/08(日) 13:16:34.58 ID:XCZxyk7U0
穀物酢を飲め
この時期バナナを半分に切って凍らせたものをごくたまーにおやつにするｗ
勿論食べた分はその日の夜の食事で加減するけど。
たまにはそのくらいしないと食事制限頑張ろうって気持ちが折れるｗ
勿論食べた分はその日の夜の食事で加減するけど。
たまにはそのくらいしないと食事制限頑張ろうって気持ちが折れるｗ
134 ：病弱名無しさん：2012/07/08(日) 13:24:30.80 ID:XCZxyk7U0
おやつは食べないなお菓子や果物を食べたい時は食事の最後にして調整する。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120707-00000554-yom-sci
＞低炭水化物ダイエットご用心…発症リスク 高まる
糖質制限食信者ざまあああああwwwwwww
＞低炭水化物ダイエットご用心…発症リスク 高まる
糖質制限食信者ざまあああああwwwwwww
>>１９９１～９２年、スウェーデンの３０～４９歳の女性の食生活
この時点で鵜呑みには出来んわな
この時点で鵜呑みには出来んわな
糖質制限以外にコントロールできる方法なんてないから
どっちみちそれをやるしかないんだけどね
どっちみちそれをやるしかないんだけどね
確実にやってくる糖尿の合併症と、来るか来ないか分からない心筋梗塞や脳卒中のリスクを取るか
悩ましいところではあるが、なにせ血糖値を下げない事には他のリスクを考えてる余裕は無いのよ。
悩ましいところではあるが、なにせ血糖値を下げない事には他のリスクを考えてる余裕は無いのよ。
139 ：病弱名無しさん：2012/07/08(日) 18:30:50.12 ID:XCZxyk7U0
いづれ薬漬けになるのを出来るだけ遅らしているだけなんだけど
巧く行けば無投薬で行けるかも知れないし。
巧く行けば無投薬で行けるかも知れないし。
うの花ばっかり食べてれば問題ないよ
ごはんも適度にね。
ごはんも適度にね。
>>135
その情報みても、糖質制限止めるつもりは全くなしw
最近、私の40代上司が心筋梗塞で倒れたが（心臓が止まり電気ショックで生返る）
糖尿でもなければ、普通に白米２杯食ってるような人だった。太ってもなかった。
正直、そこらへんは体質にもよるのではなかろうか。
その情報みても、糖質制限止めるつもりは全くなしw
最近、私の40代上司が心筋梗塞で倒れたが（心臓が止まり電気ショックで生返る）
糖尿でもなければ、普通に白米２杯食ってるような人だった。太ってもなかった。
正直、そこらへんは体質にもよるのではなかろうか。
まんな基礎代謝減らさないように頑張れ
まんなじゃないや、みんな。
144 ：病弱名無しさん：2012/07/09(月) 00:10:03.85 ID:5V4p3ftEO
半身浴とかも必要だよね
糖尿だから3食サラダだよ。
とにかく腹が減る
とにかく腹が減る
炭水化物減らしてたんぱく質に注意して脂質に気をつけて
これで最低限必要なカロリーを取れる気がしないんだけど・・・
みんなはどうやって摂取してんの？
これで最低限必要なカロリーを取れる気がしないんだけど・・・
みんなはどうやって摂取してんの？
>>146
基本は豆腐などの大豆類だよね
糖質制限を目の敵にしている層はアトキンス博士の最期をどうこう言うのがいたりするけど、
そういう発言が出ること自体が科学や食文化を理解していない証明なの。
>>135のデータだって、単に蛋白質と炭水化物の摂取量の比だけに注目したデータで言ってるだけで、
どのような蛋白質を摂取した結果かを指摘したわけじゃない。
このあたり、実験計画法なんかを大学でかじっていれば騙されにくくなるよね。
脂質でいえば、パルチミン酸、ステアリン酸などの体に悪いとされる飽和脂肪酸と
エイコサペンタエン酸（EPA）、ドコサヘキサエン酸（DHA)を同列に考えるわけにはいかないのと同じ。
「脂を摂ると体に良い/悪い…」と一言では言えないよね。
アトキンス博士の近所のスーパーには納豆や豆腐はなかったのだろう
基本は豆腐などの大豆類だよね
糖質制限を目の敵にしている層はアトキンス博士の最期をどうこう言うのがいたりするけど、
そういう発言が出ること自体が科学や食文化を理解していない証明なの。
>>135のデータだって、単に蛋白質と炭水化物の摂取量の比だけに注目したデータで言ってるだけで、
どのような蛋白質を摂取した結果かを指摘したわけじゃない。
このあたり、実験計画法なんかを大学でかじっていれば騙されにくくなるよね。
脂質でいえば、パルチミン酸、ステアリン酸などの体に悪いとされる飽和脂肪酸と
エイコサペンタエン酸（EPA）、ドコサヘキサエン酸（DHA)を同列に考えるわけにはいかないのと同じ。
「脂を摂ると体に良い/悪い…」と一言では言えないよね。
アトキンス博士の近所のスーパーには納豆や豆腐はなかったのだろう
昼は冷や奴
150 ：病弱名無しさん：2012/07/09(月) 09:40:29.46 ID:szZN4jIW0
カロリーなんて魚にすれば余裕で摂れるでも放射能汚染が気になる。
刺身を酢漬けにしてチルドに入れて置けばOK
刺身を酢漬けにしてチルドに入れて置けばOK
大豆はスコア低いからね
米食わないDMだと補完もできないし・・・
米食わないDMだと補完もできないし・・・
糖尿病先輩方教えてくださいｗ
尿に糖がでるのはだいたい数値はどれくらいからでしょうか？
それと、人によって食べ物で違うかもしれませんが、食後血糖値が最高値になるのはどれくらいでしょうか？
尿に糖が出るのはだいたい１６０から、食後血糖値が最高になるのは食べ物を食べ初めて1時間後と思ってよいのでしょうか？
尿に糖がでるのはだいたい数値はどれくらいからでしょうか？
それと、人によって食べ物で違うかもしれませんが、食後血糖値が最高値になるのはどれくらいでしょうか？
尿に糖が出るのはだいたい１６０から、食後血糖値が最高になるのは食べ物を食べ初めて1時間後と思ってよいのでしょうか？
大豆はアミノ酸スコア１００だぜ。
何言ってんの。
っていう奴が出てきそうな予感。
何言ってんの。
っていう奴が出てきそうな予感。
>>152
尿糖が出るのは血糖値160ぐらいからとしか
自分はまだわかってないんだけど、
血糖値のピークは料理の種類と
消化やインスリン分泌による個人差があるよ。
傾向としては砂糖などは早く血糖値が上がるし、
小麦粉を使った料理やご飯は普通でも
逆に油脂が絡むとダラダラと上がりがちで
3時間後がピークになったりもする。
尿糖が出るのは血糖値160ぐらいからとしか
自分はまだわかってないんだけど、
血糖値のピークは料理の種類と
消化やインスリン分泌による個人差があるよ。
傾向としては砂糖などは早く血糖値が上がるし、
小麦粉を使った料理やご飯は普通でも
逆に油脂が絡むとダラダラと上がりがちで
3時間後がピークになったりもする。
>>154-155
レスありがとう。
１６０かな～１８０かな～どっちだろ？と思っていたので質問しました。１６０ですね。
食後血糖値のピークは食べ物や個人差はあると思いましたが・・・やはりそうですか。
血糖値のピーク時15分くらい前にウォーキングを30分したら改善するかなと思ったしだいです。
レスありがとう。
１６０かな～１８０かな～どっちだろ？と思っていたので質問しました。１６０ですね。
食後血糖値のピークは食べ物や個人差はあると思いましたが・・・やはりそうですか。
血糖値のピーク時15分くらい前にウォーキングを30分したら改善するかなと思ったしだいです。
157 ：病弱名無しさん：2012/07/09(月) 21:14:23.62 ID:6V1Z8cXy0
１７５センチ ８５キロ 男 糖尿病を宣告されました
ボグリボーズ血糖降下剤で血糖を下げインスリン投与するほど酷くありません
一日総カロリー１８００カロリー ６００カロリー３食とカロリー制限を医者に言われました
病気の無い１７５センチの標準体重が６６キロ 糖尿病の人の理想体重は標準体重から５パーセントから１０パーセント減だと調べました
それで理想体重は５９・４キロ～６２・７キロと目標が決まりました
１８００カロリーでなく一日１４００カロリーの食事を習慣付ける事に成功し８ケ月で下限の５９キロに到達しました
それでも１４００カロリーを続けると５７キロになりました
ここで葛藤があるのですが病気前は焼肉食べ放題とか１・５倍カップめんに牛丼など
こういう食事を食事だと思っていました 人生の楽しみだったのでたまのドカ食いがどうしてもしたいという欲求がどうしても捨てられません
今は５７キロになるとドカ食いで６０キロに戻しまた１４００カロリーの食事に戻し５７キロにして
またドカ食いで５９や６０キロにして体重維持をしています ５７キロにして体重に余裕を作ってからドカ食いという事をしてます
ドカ食いは２５００～３０００カロリーぐらい取ってます たまのドカ食いは人生の楽しみで捨てられません 甘いとは思います
一日のカロリーを増やし一日１８００カロリーぐらいにして毎日増えもせず減りもせず体重をキープしドカ食いを辞めるというのが正解だと分かってるんですがｏｒｚ
ドカ食いは辞めた方がいいですよねｏｒｚ 長文すいません アドバイス下さい
ボグリボーズ血糖降下剤で血糖を下げインスリン投与するほど酷くありません
一日総カロリー１８００カロリー ６００カロリー３食とカロリー制限を医者に言われました
病気の無い１７５センチの標準体重が６６キロ 糖尿病の人の理想体重は標準体重から５パーセントから１０パーセント減だと調べました
それで理想体重は５９・４キロ～６２・７キロと目標が決まりました
１８００カロリーでなく一日１４００カロリーの食事を習慣付ける事に成功し８ケ月で下限の５９キロに到達しました
それでも１４００カロリーを続けると５７キロになりました
ここで葛藤があるのですが病気前は焼肉食べ放題とか１・５倍カップめんに牛丼など
こういう食事を食事だと思っていました 人生の楽しみだったのでたまのドカ食いがどうしてもしたいという欲求がどうしても捨てられません
今は５７キロになるとドカ食いで６０キロに戻しまた１４００カロリーの食事に戻し５７キロにして
またドカ食いで５９や６０キロにして体重維持をしています ５７キロにして体重に余裕を作ってからドカ食いという事をしてます
ドカ食いは２５００～３０００カロリーぐらい取ってます たまのドカ食いは人生の楽しみで捨てられません 甘いとは思います
一日のカロリーを増やし一日１８００カロリーぐらいにして毎日増えもせず減りもせず体重をキープしドカ食いを辞めるというのが正解だと分かってるんですがｏｒｚ
ドカ食いは辞めた方がいいですよねｏｒｚ 長文すいません アドバイス下さい
>>156
それが理想だよね。
血糖値コントロールがしにくいカレーライスは
あまり食べられないだろうし、豚カツの様な
大きな揚げ物もカロリーの点から避けるだろうし
だいたい1時間後がピークだと考えて
運動するのがベストだと思うよ。
それが理想だよね。
血糖値コントロールがしにくいカレーライスは
あまり食べられないだろうし、豚カツの様な
大きな揚げ物もカロリーの点から避けるだろうし
だいたい1時間後がピークだと考えて
運動するのがベストだと思うよ。
>>157
自分の体の事だから自分で判断しないといけないよ。
血糖値だけに着目すると甘くないタレであれば
焼肉は食べられそうだけど
カップ麺や牛丼は炭水化物量が多い事から
高血糖で確実に血管や臓器を痛めつけるよね。
自分はどうしても満腹感のある食べ放題がいいなら
しゃぶしゃぶでご飯は抜きにして
少なめのタレで肉と温野菜食べまくるのが
いいと思うんだけどどうだろう。
自分の体の事だから自分で判断しないといけないよ。
血糖値だけに着目すると甘くないタレであれば
焼肉は食べられそうだけど
カップ麺や牛丼は炭水化物量が多い事から
高血糖で確実に血管や臓器を痛めつけるよね。
自分はどうしても満腹感のある食べ放題がいいなら
しゃぶしゃぶでご飯は抜きにして
少なめのタレで肉と温野菜食べまくるのが
いいと思うんだけどどうだろう。
160 ：病弱名無しさん：2012/07/09(月) 21:41:02.05 ID:szZN4jIW0
肉が食べたいのかただ沢山食べたいのかどちらなんだ？
肉を沢山食べたいのなら茹で溢しを２回してレモンをかけて食べるかな。
肉を沢山食べたいのなら茹で溢しを２回してレモンをかけて食べるかな。
161 ：病弱名無しさん：2012/07/09(月) 21:57:18.90 ID:6V1Z8cXy0
ただたくさん食べたいｏｒｚ
病気前の食事が週一ぐらいではせめてしたい
ドカ食い ラーメン 牛丼 スナック菓子 アイスクリーム 一気に食う カロリーを気にせず食べていた頃に戻って
息抜きしないとやってられないｏｒｚ
病気前の食事が週一ぐらいではせめてしたい
ドカ食い ラーメン 牛丼 スナック菓子 アイスクリーム 一気に食う カロリーを気にせず食べていた頃に戻って
息抜きしないとやってられないｏｒｚ
色々とご意見ありがとうございます。
やはり大豆類で補うのが良さそうですね。
ですがあまり摂り過ぎないように気をつけて
栄養をバランスよく食べたいと思います。
ありがとうございました。
やはり大豆類で補うのが良さそうですね。
ですがあまり摂り過ぎないように気をつけて
栄養をバランスよく食べたいと思います。
ありがとうございました。
体脂肪率は測ってる？
体重が落ちる時は脂肪だけじゃなく筋肉も落ちる→リバウンドする時は脂肪が付いてる
→筋肉が落ちて基礎代謝量が低下&脂肪によるインスリン抵抗性が増す…
の図式になってるんじゃないかと､､､
受け売りのしったかですがそう思われます｡
体重が落ちる時は脂肪だけじゃなく筋肉も落ちる→リバウンドする時は脂肪が付いてる
→筋肉が落ちて基礎代謝量が低下&脂肪によるインスリン抵抗性が増す…
の図式になってるんじゃないかと､､､
受け売りのしったかですがそう思われます｡
アンカー忘れた
>>161です｡
>>161です｡
165 ：病弱名無しさん：2012/07/09(月) 22:18:18.06 ID:szZN4jIW0
もう昔には戻れない
戻るなら合併症覚悟でやるしかない、無い物ねだりは出来ない。
腹一杯にしたいなら野菜沢山スープに昆布だしで味付けして食べるのが良い。
それか、食事の時に野菜を沢山食べて、食べたい物を少し食べて食後に20~30分歩く。
病気を取るか食べ物を取るかはあなた次第。
戻るなら合併症覚悟でやるしかない、無い物ねだりは出来ない。
腹一杯にしたいなら野菜沢山スープに昆布だしで味付けして食べるのが良い。
それか、食事の時に野菜を沢山食べて、食べたい物を少し食べて食後に20~30分歩く。
病気を取るか食べ物を取るかはあなた次第。
>>152
ここ2ヶ月くらいの自分の測定結果をグラフにしてみたらこうなった。
X軸が血糖値でY軸が尿糖値。
かなりバラつきが有るけど、血糖値が150mg/dLを超えるあたりから尿糖値が急に増える感じ。
http://i.imgur.com/zKbbz.jpg
ここ2ヶ月くらいの自分の測定結果をグラフにしてみたらこうなった。
X軸が血糖値でY軸が尿糖値。
かなりバラつきが有るけど、血糖値が150mg/dLを超えるあたりから尿糖値が急に増える感じ。
http://i.imgur.com/zKbbz.jpg
糖質制限してる人って1食どの程度に抑えるの？
20g×3ぐらいじゃない？
そんな計算はしてない、米や麺を食べないってだけ
小麦粉は使うんですね
171 ：病弱名無しさん：2012/07/10(火) 10:46:15.55 ID:4TBg33ad0
主治医は一日の総カロリーを６００ｃａｌづつ１８００ｃａｌにすれば何食ってもいいとおおざっぱに言ってます
サッポロ一番味噌ラーメン４４０ｃａｌなんで気にせず食べてます
医学の進んだアメリカでは糖質制限の方法が進んでいてそれを元に
レスを見るとここの住人のレベルもそういう知識を持ったレベルが高いんだろうなと思います
１８００カロリーでおおざっぱに食べるのの問題点はどういうものなんでしょう？
サッポロ一番味噌ラーメン４４０ｃａｌなんで気にせず食べてます
医学の進んだアメリカでは糖質制限の方法が進んでいてそれを元に
レスを見るとここの住人のレベルもそういう知識を持ったレベルが高いんだろうなと思います
１８００カロリーでおおざっぱに食べるのの問題点はどういうものなんでしょう？
塩分とか脂質控えるとかそういうことも考えていかないと
ただカロリーだけ気にしておおざっぱに食べてたら
あっという間に梗塞とか腎臓にダメージきそうね
ただカロリーだけ気にしておおざっぱに食べてたら
あっという間に梗塞とか腎臓にダメージきそうね
成人病うんぬんより
まず、血糖値を下げないとだな・・・・・・・・・
まず、血糖値を下げないとだな・・・・・・・・・
成人病って最近使うか？
年寄りなんだろｗ
>>171
血糖値自己測定してないの？
同じカロリーでもそんな糖質過多の食事続けてたら
高血糖が延々続きますよ｡
血糖値を上げるのが糖質なのは基本知識だよね｡
自分はスーパー糖質制限はしてないけどSMGBで自分の主食食べていい許容量知ってるからそれを守って血糖コントロールは出来てます｡
血糖値自己測定してないの？
同じカロリーでもそんな糖質過多の食事続けてたら
高血糖が延々続きますよ｡
血糖値を上げるのが糖質なのは基本知識だよね｡
自分はスーパー糖質制限はしてないけどSMGBで自分の主食食べていい許容量知ってるからそれを守って血糖コントロールは出来てます｡
>>171
現時点で境界型なのか投薬やインスリンがあるのか
症状がわからないと一概には言えないけど
インスタントラーメンを完食すると麺の炭水化物量から
食後高血糖になる可能性があるのが問題。
また、常食してしまうと他の人が書いてる通り
栄養バランスに偏りが出てしまう事になる。
食後高血糖としないためには
炭水化物を許容量だけ食事で摂ることや
脂肪肝を改善することや筋肉量を増やすことが重要。
>>177の書いてるとおり血糖値測定器で測定すると
炭水化物量の許容量がわかりやすいよ。
今まだ境界型なら、血糖値の事より
筋肉減らさないように痩せることが最重要だね。
現時点で境界型なのか投薬やインスリンがあるのか
症状がわからないと一概には言えないけど
インスタントラーメンを完食すると麺の炭水化物量から
食後高血糖になる可能性があるのが問題。
また、常食してしまうと他の人が書いてる通り
栄養バランスに偏りが出てしまう事になる。
食後高血糖としないためには
炭水化物を許容量だけ食事で摂ることや
脂肪肝を改善することや筋肉量を増やすことが重要。
>>177の書いてるとおり血糖値測定器で測定すると
炭水化物量の許容量がわかりやすいよ。
今まだ境界型なら、血糖値の事より
筋肉減らさないように痩せることが最重要だね。
179 ：病弱名無しさん：2012/07/10(火) 15:48:00.88 ID:4TBg33ad0
ラーメン うどんんなど麺類はもってのほかってかんじですねえ
玄米は手に入りませんが 炭水化物の主食は一食ご飯白米半合
食パン６枚入りを１枚半を基本にしてるんですがこれも駄目ですか？
カロリー制限じゃ高血糖は防げないって事ですね
ややこしいですね
玄米は手に入りませんが 炭水化物の主食は一食ご飯白米半合
食パン６枚入りを１枚半を基本にしてるんですがこれも駄目ですか？
カロリー制限じゃ高血糖は防げないって事ですね
ややこしいですね
というか血糖値測定して200とか超えない範囲でなら好きなの食っていいんだよ
測定した結果が無理だからラーメン、米はある程度控えようってだけで
測定した結果が無理だからラーメン、米はある程度控えようってだけで
ダメかどうかは人それぞれ。
血糖値は自分で測ってみたほうがわかりやすいよ。
麺0.5玉が平気なら半ラーメンは食べられることになる。
逆にパンも多く食べたら高血糖になるからね。
血糖値は自分で測ってみたほうがわかりやすいよ。
麺0.5玉が平気なら半ラーメンは食べられることになる。
逆にパンも多く食べたら高血糖になるからね。
自分はお好み焼きとかたこ焼きの粉系が少量でも半端なく上がる(180前後）
米だと茶碗一杯で140～160前後なので食べる
米だと茶碗一杯で140～160前後なので食べる
多目に食ったら食後に運動
たらふく喰って良いよ。
糖質も好きなだけ取れ！
その後、最低でもハーフマラソン並の20キロくらいジョギングしろ。
糖質も好きなだけ取れ！
その後、最低でもハーフマラソン並の20キロくらいジョギングしろ。
バランスよく好きな物を食って、「あ～、腹が減った」というのが、糖尿病の食事。
今日カップ麺食べたよ
187 ：病弱名無しさん：2012/07/10(火) 19:57:04.48 ID:BHVMF8Xf0
太ってはいないんだが、血糖値が高いっていわれた。腹が減ると手が震えてきて汗がでる。
これって問題か？
これって問題か？
ちょ、それⅠ型の症状じゃん。もしかして１０代か２０代前半か？マジで心配だぞおい
192 ：187：2012/07/10(火) 21:01:55.33 ID:BHVMF8Xf0
＞１９０
65歳くらい。 じつは自分じゃなくて、知り合いのオッチャン。
運動はゴルフを月１回程度。 白いご飯と卵焼きが好き。晩酌の習慣あり。
65歳くらい。 じつは自分じゃなくて、知り合いのオッチャン。
運動はゴルフを月１回程度。 白いご飯と卵焼きが好き。晩酌の習慣あり。
普通の食事がしたい
普通の食事というのが糖尿になる前の暴飲暴食だとすれば論外だが
一般人の常識的な食事くらいならたまにやってもいい
一般人の常識的な食事くらいならたまにやってもいい
>>195
見た目、いいな、よく出来てるって思う。
でも、カロリーは本当なのかな?とくに、「鶏肉と彩り野菜の辛味噌炒め」。
なんとなくコッテリしていてこれで279キロカロリー（しかも、3品の副菜も含めて）。
点数制に直すと3.5点。ほんとかいな?俺の摂取して良い、一食分の白米の点数、3.5点。
普通の茶碗にそれなりに1杯って感じかな。でもそれとカロリーほとんど同じって、
何かだまされてる気分。
見た目、いいな、よく出来てるって思う。
でも、カロリーは本当なのかな?とくに、「鶏肉と彩り野菜の辛味噌炒め」。
なんとなくコッテリしていてこれで279キロカロリー（しかも、3品の副菜も含めて）。
点数制に直すと3.5点。ほんとかいな?俺の摂取して良い、一食分の白米の点数、3.5点。
普通の茶碗にそれなりに1杯って感じかな。でもそれとカロリーほとんど同じって、
何かだまされてる気分。
そばのひまごとまごわたさしい子かい？なっとく？
>>199
俺もいま見てたわ。
俺もいま見てたわ。
>>199
蕎麦と納豆しか記憶に残ってない
蕎麦と納豆しか記憶に残ってない
そば、バナナ、ひじき、豆腐、いちじく、納豆までは覚えた
教えてやろう！
「そば」「バナナ」「のり」「ひじき」「まめ」「穀類」「とうふ」
「抹茶」「ごま」「わかめ」「やさい」「さかな」「しいたけ」「いちじく」
「こんぶ」「かき」「いも」「納豆」「とうもろこし」「くるみ」
「そば」「バナナ」「のり」「ひじき」「まめ」「穀類」「とうふ」
「抹茶」「ごま」「わかめ」「やさい」「さかな」「しいたけ」「いちじく」
「こんぶ」「かき」「いも」「納豆」「とうもろこし」「くるみ」
nhkすてま
人間ってのは肉体的に相当のパワーがある。そのパワーを使わないでいると、サビつく。
それが病気のもとになる。
ジョギングをはじめると、２，３ヶ月も練習すれば、朝飯前に１０ｋ、２０ｋは走れるように
なる。こんな力がどこにあったのかと不思議になるくらいだ。これだけのパワーを使わない
でいれば、必ず問題が出る。
だから食事制限だけでは、なかなか難しい。
それが病気のもとになる。
ジョギングをはじめると、２，３ヶ月も練習すれば、朝飯前に１０ｋ、２０ｋは走れるように
なる。こんな力がどこにあったのかと不思議になるくらいだ。これだけのパワーを使わない
でいれば、必ず問題が出る。
だから食事制限だけでは、なかなか難しい。
207 ：病弱名無しさん：2012/07/11(水) 19:33:59.49 ID:IragCiOe0
そのへんの蕎麦なんて小麦粉がほとんどだろ
運動はよいことかもしれないが
心臓に負担かけすぎたり
活性酸素の老化促進効果によって寿命が・・・
なにごとも適度に行いたいものです。
心臓に負担かけすぎたり
活性酸素の老化促進効果によって寿命が・・・
なにごとも適度に行いたいものです。
>>206
それ前提からして大間違い
最初からあった能力ではなく、トレーニングの結果として獲得された能力だから
使うも使わないも、はじめは存在しなかったもんだから何も問題ない。
ヘンな整体師あたりが中高年の低教養層を騙す口上のレベルだな
それ前提からして大間違い
最初からあった能力ではなく、トレーニングの結果として獲得された能力だから
使うも使わないも、はじめは存在しなかったもんだから何も問題ない。
ヘンな整体師あたりが中高年の低教養層を騙す口上のレベルだな
しかし、お前等マジで食い意地だけは人並み以上だな。
まーそれだから糖尿病になったんだろうけどｗ
まーそれだから糖尿病になったんだろうけどｗ
>>210
ここは食べ物を語るスレ。糖質は帰れw
ここは食べ物を語るスレ。糖質は帰れw
>>203
「穀類」はまちがい「五穀米」
「穀類」はまちがい「五穀米」
＞使うも使わないも、はじめは存在しなかったもんだから何も問題ない。
普通に食べて、普通に運動すれば問題ない。
つまり摂取カロリーと運動のバランスが良ければ問題ないが、普通に食べると食い過ぎになる。
何故かというと普通に運動していないからだよ。
普通に食べてごらん。２５００Kcalぐらいは簡単にいく。ところが歳をとると基礎代謝は
１５００ｋcalくらだよ。１０００ｋカロリーもオーバーする。１０００Kカロリーを
消費するにはそれ相応の肉体労働をするか、もしくは２０ｋｍくらいは走る必要がある。
普通に食べて、普通に運動すれば問題ない。
つまり摂取カロリーと運動のバランスが良ければ問題ないが、普通に食べると食い過ぎになる。
何故かというと普通に運動していないからだよ。
普通に食べてごらん。２５００Kcalぐらいは簡単にいく。ところが歳をとると基礎代謝は
１５００ｋcalくらだよ。１０００ｋカロリーもオーバーする。１０００Kカロリーを
消費するにはそれ相応の肉体労働をするか、もしくは２０ｋｍくらいは走る必要がある。
で、っていう
食い改めよ
普通に2500kcal食べちゃだめだろw
えっ？
成人男性が普通に食っても2400kcalそうそういかないぜ
たまの飲み会の日とかなら話は別だろうが
成人男性が普通に食っても2400kcalそうそういかないぜ
たまの飲み会の日とかなら話は別だろうが
普通量で油もの食えば簡単だよ。
冷奴と野菜ジュース
あとは何を食べればいいですか？栄養的に。
あとは何を食べればいいですか？栄養的に。
真剣に悩んでます。誰かご教授ください。
摂食障害で157/34で、医師から「炭水化物、脂質、糖分をとって太れ」と言われました。
この２ヶ月ほど、炭水化物（ご飯、パン）を食べると、動悸、発汗、痺れ、酷いときは意識が飛ぶような感覚があったので、検査してもらったら、糖尿予備軍で低血糖になってると言われました。
この状態で体重を増やしていくにはどうしたらいいですか？
肉野菜魚…そんなに量が食べられないから思うように体重が増えません。
本当はご飯、パンを食べたいけど、また意識朦朧になるのが怖いので避けてます。
摂食障害で157/34で、医師から「炭水化物、脂質、糖分をとって太れ」と言われました。
この２ヶ月ほど、炭水化物（ご飯、パン）を食べると、動悸、発汗、痺れ、酷いときは意識が飛ぶような感覚があったので、検査してもらったら、糖尿予備軍で低血糖になってると言われました。
この状態で体重を増やしていくにはどうしたらいいですか？
肉野菜魚…そんなに量が食べられないから思うように体重が増えません。
本当はご飯、パンを食べたいけど、また意識朦朧になるのが怖いので避けてます。
摂食障害の人に言うのは酷かもしれないけど
茶碗一杯以上の量のご飯とおかずをたべれば
通常は低血糖にはならないと思うんだ。
低血糖が怖いなら念のためスポーツドリンクを常備して
一般的に言う普通の食事に近づけてみたらどうだろ。
茶碗一杯以上の量のご飯とおかずをたべれば
通常は低血糖にはならないと思うんだ。
低血糖が怖いなら念のためスポーツドリンクを常備して
一般的に言う普通の食事に近づけてみたらどうだろ。
>>224
そうですか…普通は低血糖にはならないんですね。
他に要因があるかもって事ですかね。
今は摂食障害は克服していて、体重を増やそうとしています。
スポーツドリンクと一緒に、ご飯食べてみます。
症状は正直怖いですが（動悸や意識混濁など）。
そうですか…普通は低血糖にはならないんですね。
他に要因があるかもって事ですかね。
今は摂食障害は克服していて、体重を増やそうとしています。
スポーツドリンクと一緒に、ご飯食べてみます。
症状は正直怖いですが（動悸や意識混濁など）。
スポーツドリンクは低血糖時用に置いておくだけで、
食事と一緒に飲んじゃダメだよ。
境界型ということだから
食べられるものから食べてこう。
食事と一緒に飲んじゃダメだよ。
境界型ということだから
食べられるものから食べてこう。
医者で低血糖と診断されたのだから、低血糖には間違いないんじゃないの？
炭水化物を摂ると、インスリンが出るわけだけど。
糖尿病で高血糖になる為にインスリンが出過ぎてしまう。
その為に、今度は、低血糖状態になってしまう、という事があるらしい。
「反応性低血糖症」というらしいのだけど、高血糖が低血糖を引き起こすのだね。
だから、ご飯を食べる事で低血糖になる事もある。
この人がそうらしい。この人も
「200以上に上がった血糖値が4時間後に50近くまで落ちた」
と書いているので、糖尿病か、糖尿病予備軍である事に間違いない。
で、低血糖症でもあると。
20年来のつらさがほぼ消えたことについて
http://anond.hatelabo.jp/20090401200113
動悸がするという事だけど、この人も書いているアドレナリンのせいかもね。
炭水化物を摂ると、インスリンが出るわけだけど。
糖尿病で高血糖になる為にインスリンが出過ぎてしまう。
その為に、今度は、低血糖状態になってしまう、という事があるらしい。
「反応性低血糖症」というらしいのだけど、高血糖が低血糖を引き起こすのだね。
だから、ご飯を食べる事で低血糖になる事もある。
この人がそうらしい。この人も
「200以上に上がった血糖値が4時間後に50近くまで落ちた」
と書いているので、糖尿病か、糖尿病予備軍である事に間違いない。
で、低血糖症でもあると。
20年来のつらさがほぼ消えたことについて
http://anond.hatelabo.jp/20090401200113
動悸がするという事だけど、この人も書いているアドレナリンのせいかもね。
>>228
医師には「低血糖は糖尿病の人がなるからね」と言われていたので、検査結果は来週ですが、糖尿、もしくは予備軍ではあるかなと思います。
摂食障害が長かったので、思い当たる節はあります。
食生活酷かったです。
今さら改善しても遅いのかもしれないけど…
反応性低血糖症というのもあるんですね。
いろいろ詳しくありがとうございます。
これからいろいろ調べてみます。
医師には「低血糖は糖尿病の人がなるからね」と言われていたので、検査結果は来週ですが、糖尿、もしくは予備軍ではあるかなと思います。
摂食障害が長かったので、思い当たる節はあります。
食生活酷かったです。
今さら改善しても遅いのかもしれないけど…
反応性低血糖症というのもあるんですね。
いろいろ詳しくありがとうございます。
これからいろいろ調べてみます。
>>223
糖質摂取-->高血糖-->低血糖
山高ければ谷深し。
高血糖になるのは、インスリン分泌が遅れるため。
低血糖になるのは、高血糖の後遅れてインスリンが大量分泌されるため。
このまま行けばインスリン分泌量が減少して立派な糖尿病患者のできあがり。
高血糖にならないため、糖質量を減らす。
脂質やタンパク質を増やす。
野菜を先に食べる。
溝口クリニックのブログにあったよ。
糖質摂取-->高血糖-->低血糖
山高ければ谷深し。
高血糖になるのは、インスリン分泌が遅れるため。
低血糖になるのは、高血糖の後遅れてインスリンが大量分泌されるため。
このまま行けばインスリン分泌量が減少して立派な糖尿病患者のできあがり。
高血糖にならないため、糖質量を減らす。
脂質やタンパク質を増やす。
野菜を先に食べる。
溝口クリニックのブログにあったよ。
うちら高い山ばっかりだなぁ。
「そば」「バナナ」「のり」「ひじき」「まめ」「穀類」「とうふ」
「抹茶」「ごま」「わかめ」「やさい」「さかな」「しいたけ」「いちじく」
「こんぶ」「かき」「いも」「納豆」「とうもろこし」「くるみ」
今週糖尿ってわかったものだが
このあたり回し食いしてればいんだろ？
しいたけの変わりにまいたけシメジでもいいのだろか？
低脂肪牛乳とかどうよ？とりあえずわからなかったので豆腐くってる
あとこんにゃくゼリー
「抹茶」「ごま」「わかめ」「やさい」「さかな」「しいたけ」「いちじく」
「こんぶ」「かき」「いも」「納豆」「とうもろこし」「くるみ」
今週糖尿ってわかったものだが
このあたり回し食いしてればいんだろ？
しいたけの変わりにまいたけシメジでもいいのだろか？
低脂肪牛乳とかどうよ？とりあえずわからなかったので豆腐くってる
あとこんにゃくゼリー
237 ：病弱名無しさん：2012/07/14(土) 21:26:43.57 ID:LdAvCz110
オールゼロの三ツ矢サイダーとかってちょっとくらい
飲んでも大丈夫でしょうか？
あとカロリー０のゼリーとかこんにゃく畑なども
どうしてもおなかすいたときはバナナ1本だけくってます。
飲んでも大丈夫でしょうか？
あとカロリー０のゼリーとかこんにゃく畑なども
どうしてもおなかすいたときはバナナ1本だけくってます。
>>237
良く出る話題だけどあくまで素人の意見ね
オールゼロは糖尿病には良いと思うが身体には良いとは言えない
(糖質0なので血糖値は上がらないが合成甘味料ゆえ身体には微妙)
飲み過ぎなければ大丈夫だと思うからほどほどに楽しむと良いかと
ゼリーも同上、だけどバナナはあんまり良くないかもしれない。
諸説有るけど吸収が良い＝血糖値を急激に上げるとも考えられるし
GI値もブドウ糖100に対して55果物の中ではかなり上位に位置してる。
空腹時に食べたら更に倍率ドンな気がするんで個人的には止めた方が良いかな。
良く出る話題だけどあくまで素人の意見ね
オールゼロは糖尿病には良いと思うが身体には良いとは言えない
(糖質0なので血糖値は上がらないが合成甘味料ゆえ身体には微妙)
飲み過ぎなければ大丈夫だと思うからほどほどに楽しむと良いかと
ゼリーも同上、だけどバナナはあんまり良くないかもしれない。
諸説有るけど吸収が良い＝血糖値を急激に上げるとも考えられるし
GI値もブドウ糖100に対して55果物の中ではかなり上位に位置してる。
空腹時に食べたら更に倍率ドンな気がするんで個人的には止めた方が良いかな。
うん､バナナを間食で食べるのはおすすめしない｡
食間の血糖値が下がって出来る谷間がなくなり､次の食前の血糖値のベースを上げてしまう｡
SMGBしてるならバナナ一本食べてみてどの位上がるか測定してみたらすぐ分かるんだけどな｡
どうしても食べる時は食事の時に一緒に｡
ただしバナナ分の糖質量を主食から引く事｡
食間の血糖値が下がって出来る谷間がなくなり､次の食前の血糖値のベースを上げてしまう｡
SMGBしてるならバナナ一本食べてみてどの位上がるか測定してみたらすぐ分かるんだけどな｡
どうしても食べる時は食事の時に一緒に｡
ただしバナナ分の糖質量を主食から引く事｡
オールフリーはどうしてもビール飲みたい時に重宝するね
でも資金的にもったいないのでなるべく冷水が一番。
あとペプシゼロを嗜むと酒飲み・大食いの矯正にはいい感じ。
だんだん冷水にシフトしていく必要はあるよ。
でも資金的にもったいないのでなるべく冷水が一番。
あとペプシゼロを嗜むと酒飲み・大食いの矯正にはいい感じ。
だんだん冷水にシフトしていく必要はあるよ。
ありがとうございます。
バナナ大好きなのでついつい食っちゃいました。
オールゼロはどうしても飲みたくなった時だけ
コップ1杯楽しみたいと思います。
基本的に天然水飲んでます。たまにウーロン茶
やっぱ水が一番安心ですね。そこまでのどか沸くほうじゃないので
ちょっと飲む感じです。
昨日今日と晩飯に豆腐３００Gにネギ乗っけて麺つゆちょっとかけて食いました
徐々に食う量減らしたいのですが豆腐３００は食いすぎですよね？
バナナ大好きなのでついつい食っちゃいました。
オールゼロはどうしても飲みたくなった時だけ
コップ1杯楽しみたいと思います。
基本的に天然水飲んでます。たまにウーロン茶
やっぱ水が一番安心ですね。そこまでのどか沸くほうじゃないので
ちょっと飲む感じです。
昨日今日と晩飯に豆腐３００Gにネギ乗っけて麺つゆちょっとかけて食いました
徐々に食う量減らしたいのですが豆腐３００は食いすぎですよね？
血糖値上等！！の覚悟で天下一品食ってくる。
でもあれスープにマッシュポテト入ってるから
マジで危険な食べ物なんだよな・・でも食う！
でもあれスープにマッシュポテト入ってるから
マジで危険な食べ物なんだよな・・でも食う！
多分だけど、NHKの放送でマグネシウムが多く含まれる食品の羅列があって
http://www.nhk.or.jp/asaichi/2012/07/11/01.html
（下の方参照）
それが>>203とかに書かれたからいいものだと思ったのかな？
断片的に知識を得ないで、いろいろ調べてみるとかするべきと思うけど。
http://www.nhk.or.jp/asaichi/2012/07/11/01.html
（下の方参照）
それが>>203とかに書かれたからいいものだと思ったのかな？
断片的に知識を得ないで、いろいろ調べてみるとかするべきと思うけど。
気を抜いてパイコー麺と半チャーハン食っちまったorz
夜は野菜とこんにゃくで少しでも帳尻を合わせよう…
夜は野菜とこんにゃくで少しでも帳尻を合わせよう…
ちょっと食後2時間血糖値どのくらいになるか測ってみて欲しいｗ
最近糸寒天にハマってて何にでも入れて食べてしまう
昼はオクラ・納豆・めかぶ・長芋・きゅうり入りのぶっかけ蕎麦に
水でもどした糸寒天入れてかさ増ししてみたｗ
すごいお腹膨れるんだよねこれ…。
最近糸寒天にハマってて何にでも入れて食べてしまう
昼はオクラ・納豆・めかぶ・長芋・きゅうり入りのぶっかけ蕎麦に
水でもどした糸寒天入れてかさ増ししてみたｗ
すごいお腹膨れるんだよねこれ…。
俺？スマンが無理だわ。
久し振りに友人と遊んでる最中に流れとノリで食ったからさorz
とりあえずしばらくは散策したり歩くと思うから少しでも食い止める！！
久し振りに友人と遊んでる最中に流れとノリで食ったからさorz
とりあえずしばらくは散策したり歩くと思うから少しでも食い止める！！
菓子パン
炭水化物60gぐらい。
全然低い。
手に持った感じが軽い。ふわふわすぎる。
炭水化物60gぐらい。
全然低い。
手に持った感じが軽い。ふわふわすぎる。
まー朝鮮の奴だけは吹替えでもいいな。ｗ
朝鮮語聞いていると頭痛くなるからな
朝鮮語聞いていると頭痛くなるからな
>>246
糸寒天つるつるしてて美味いよね
糸寒天つるつるしてて美味いよね
>>250
水もどしして食べてもいいし、汁物に入れてもいいし
ご飯炊く時に入れてもつやつやもちもちに炊けるし糸寒天って色々便利だね
食物繊維だから糖尿にも何がしかの効果あると良いなと思って取り入れてる
水もどしして食べてもいいし、汁物に入れてもいいし
ご飯炊く時に入れてもつやつやもちもちに炊けるし糸寒天って色々便利だね
食物繊維だから糖尿にも何がしかの効果あると良いなと思って取り入れてる
寒天で作ったコーヒーかん旨し
甘味はパルスイート０カロリーで控えめにつけて無脂肪牛乳かけてみた
甘味はパルスイート０カロリーで控えめにつけて無脂肪牛乳かけてみた
コンニャクで出来てるマカロニを買ってサラダに使ってみた｡
コンニャクそのものだった(´･ω･｀)
コンニャクそのものだった(´･ω･｀)
でも食べやすいよwあれ。
もう４回ぐらい買ったので飽きたけどw
もう４回ぐらい買ったので飽きたけどw
洗って下茹でしてその上から炒りすればマシだけど
このクソ暑いのにそこまで手間かけてられるか！ｗ
このクソ暑いのにそこまで手間かけてられるか！ｗ
おかずに刺身こんにゃくで満足w
でも食事のボリュームばっかり増えて
腹一杯でカロリー不足になりかねないな。
でも食事のボリュームばっかり増えて
腹一杯でカロリー不足になりかねないな。
最近ところてん自作してところてん突きで押し出すのが快感ｗ
酢醤油とたっぷり辛子混ぜて食事の初めに食べると過食防げていい感じ。
酢醤油とたっぷり辛子混ぜて食事の初めに食べると過食防げていい感じ。
おやつの冷凍枝豆を
自然解凍にして涼んでるのは自分だけかな。
自然解凍にして涼んでるのは自分だけかな。
263 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 09:47:57.46 ID:puxKg/9A0
涼しくなるほど食っちゃダメだろｗｗ
プレーンタイプのコーンフレークが止められない。
オーツ麦や干しぶどうと混ぜて、自作のミューズリーにしてﾓｼｬﾓｼｬ喰っている。
プレーンとはいえ、原材料表示をみると、砂糖や甘味料もソレなりに入っていて
シュガータイプとカロリーも変わらないのが残念だ・・・・
ま、白米より若干GI値だけは低めなのが救いか。
オーツ麦や干しぶどうと混ぜて、自作のミューズリーにしてﾓｼｬﾓｼｬ喰っている。
プレーンとはいえ、原材料表示をみると、砂糖や甘味料もソレなりに入っていて
シュガータイプとカロリーも変わらないのが残念だ・・・・
ま、白米より若干GI値だけは低めなのが救いか。
265 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 14:43:54.81 ID:7VbMnj400
おい、糖尿とリューマチってかんけいあるん？
甘いジュースを冷やして飲みたいがちょっとしか飲めない
↓
１００円ショップでアイスバー手作り容器を購入
１００円ショップで１００％果汁ジュースを購入
↓
５００ccほどで４本のアイスバーがつくれる
↓
ウマー。ペロペロ舐めながら食べてたら１本で涼しくなって心も満足。
↓
１００円ショップでアイスバー手作り容器を購入
１００円ショップで１００％果汁ジュースを購入
↓
５００ccほどで４本のアイスバーがつくれる
↓
ウマー。ペロペロ舐めながら食べてたら１本で涼しくなって心も満足。
心も満足だけど、血糖値１６０越えで尿に糖があふれ出る。ｗ
無性にジャンクフードくいたくなるのはなんで？
袋の即席ラーメン喰ったので、
今日は喰う前に薬を飲んで、食後30分歩いた。
今日は喰う前に薬を飲んで、食後30分歩いた。
コンビニの洋食弁当には普通に1000kcal近いものが売られてる。
こんなの数個とデザート類、目算で3000kcal超を買い込んでいく
デブをたまに見掛けるが、これを一日で消費しているんだとしたら、
考えるだけで裏山・・いや、恐ろしいわｗ
こんなの数個とデザート類、目算で3000kcal超を買い込んでいく
デブをたまに見掛けるが、これを一日で消費しているんだとしたら、
考えるだけで裏山・・いや、恐ろしいわｗ
>>272
お仲間かもな
お仲間かもな
たまにマツコや森公美子みたいのがいるけどな
ちょっと教えてくれ。
三矢サイダーやペプシ、コーラ等の糖質0の飲み物は血糖値にほぼ影響しないのは分かったが、
実際これらを一日1～2リットルくらい大量に飲むと
尿は甘くなるのでしょうか？
あの甘さは体内ではどうなるのでしょうか？
三矢サイダーやペプシ、コーラ等の糖質0の飲み物は血糖値にほぼ影響しないのは分かったが、
実際これらを一日1～2リットルくらい大量に飲むと
尿は甘くなるのでしょうか？
あの甘さは体内ではどうなるのでしょうか？
安田大サーカスのクロちゃんはもう節制をやめたのだろうか
死ぬつもりなのだろうか
死ぬつもりなのだろうか
クロちゃんじゃないわwヒロだったすまぬ
>>275
アスパルテームについてWikipediaみたら
腸でメタノールなどとして吸収するって書いてあるね。
甘味料自体は対した量じゃないだろうから
身体には何とも無いとは思うけど、
健康にいい訳じゃないよね。
尿が甘くなるかどうかは知らない。
アスパルテームについてWikipediaみたら
腸でメタノールなどとして吸収するって書いてあるね。
甘味料自体は対した量じゃないだろうから
身体には何とも無いとは思うけど、
健康にいい訳じゃないよね。
尿が甘くなるかどうかは知らない。
吸収されるとか甘いとかよりも
ゼロ甘味料は頭相反応が問題
ゼロ甘味料は頭相反応が問題
頭相反応マジこわいよね
心と体は一つという、いまさらの事実を反芻しちゃう。
心と体は一つという、いまさらの事実を反芻しちゃう。
エリスリトールは安全性が高いと思って寒天に入れたりして結構摂取してる｡
何事も適量って事だなー｡
何事も適量って事だなー｡
生クリームたっぷりのチョコレートケーキと、
メロンを胃がしゃける一歩手前になるくらいまで、、、
食いてえええええぇぇぇーーー！！！！
神様！俺がいったいどんな悪いことしたっていうんだよ！
食いしん坊の俺に糖尿病はあまりにも惨すぎるよ。・゜・( ´Д⊂・゜・。
メロンを胃がしゃける一歩手前になるくらいまで、、、
食いてえええええぇぇぇーーー！！！！
神様！俺がいったいどんな悪いことしたっていうんだよ！
食いしん坊の俺に糖尿病はあまりにも惨すぎるよ。・゜・( ´Д⊂・゜・。
チョコレートケーキはGI値低いし、
症状軽いなら市販の物でも喰えるかもよ。
もし血糖値が上がる様なら
甘味料と無糖チョコ買ったら自作出来るんじゃない？
症状軽いなら市販の物でも喰えるかもよ。
もし血糖値が上がる様なら
甘味料と無糖チョコ買ったら自作出来るんじゃない？
>>284
逆に考えるんだ、「食費がかからなくて済む」と。
逆に考えるんだ、「食費がかからなくて済む」と。
腹減って食い意地も張ってるやつは
腹を締め付けるバンドを試したら？
あれでシェイプアップ効果を期待するんじゃなくて
腹がきつい、という感覚になれることに意味がある。
かなり食欲抑えられる。
腹を締め付けるバンドを試したら？
あれでシェイプアップ効果を期待するんじゃなくて
腹がきつい、という感覚になれることに意味がある。
かなり食欲抑えられる。
自分は山盛りのキャベツを食べ続けてるうちに
飽きて適正量の温野菜になったw
飽きて適正量の温野菜になったw
>>286
なんの逆だよ
なんの逆だよ
物事を逆に良い方に考えたら？って事でしょ｡
何でそんなにイラついてるの？
何でそんなにイラついてるの？
夕飯にココ壱番でカレーを注文。
ライス200g：340kcal
カレー210g：250kcal
目標の700kcalに抑えるには栄養や糖質諸々考えた場合、
トッピングは何が最適でしょうか？
サラダにノンオイルドレッシングって手もあるけど味気ない・・
ライス200g：340kcal
カレー210g：250kcal
目標の700kcalに抑えるには栄養や糖質諸々考えた場合、
トッピングは何が最適でしょうか？
サラダにノンオイルドレッシングって手もあるけど味気ない・・
サラダにドレッシングはこの際関係なくて、
我々にカレーライスは血糖値バク上げが予想されるよ。
大丈夫？
我々にカレーライスは血糖値バク上げが予想されるよ。
大丈夫？
>>292
カレーがいけないんですかね？
カレーがいけないんですかね？
カレーというか
小麦粉とご飯の炭水化物量と
油の組み合わせが最凶みたい。
自分の場合、以前ハーフカレー食べて
食後にウォーキングしまくってギリギリだったよ。
タイとかインドのカレーなら
小麦粉入ってないから大丈夫なんだけどね。
小麦粉とご飯の炭水化物量と
油の組み合わせが最凶みたい。
自分の場合、以前ハーフカレー食べて
食後にウォーキングしまくってギリギリだったよ。
タイとかインドのカレーなら
小麦粉入ってないから大丈夫なんだけどね。
なるほど。
入院中、2000kcal/日、ライス220g/食？の制限付きで
血糖値、体重とも経過良好だったもので。
入院中、2000kcal/日、ライス220g/食？の制限付きで
血糖値、体重とも経過良好だったもので。
ご飯220gたべて良好なら
血糖値測定器買ってから頑張れw
血糖値測定器買ってから頑張れw
糖尿人に普通のカレーライスはまずいでしょ｡
それもご飯220㌘って自分だったら食後高血糖死ねるレベルw
小麦粉入ってないカレーにするか小麦粉抜きで自作するか､
レトルトだったらグリコカロリーコントロールカレーをおすすめ｡
それもご飯220㌘って自分だったら食後高血糖死ねるレベルw
小麦粉入ってないカレーにするか小麦粉抜きで自作するか､
レトルトだったらグリコカロリーコントロールカレーをおすすめ｡
いまや、ほとんど主食になっている茹でキャベツの味付けにちょことカレー粉を使うけど、
カレーライスなんて、糖尿を宣告された日以来喰ってないなあ・・・・・・・・旨いだろな。
カレーライスなんて、糖尿を宣告された日以来喰ってないなあ・・・・・・・・旨いだろな。
>>289
食い意地張った、食いしん坊 乙（笑
食い意地張った、食いしん坊 乙（笑
カレーライスって何で糖尿病に良くないのかな?
確かに食品交換表で管理している俺にとって
カレーライス食うと1日分の脂質を取ってしまうことになって、
でも、脂質はそんなに糖尿病に悪くないと思うんだけどね。
（もちろん、取りすぎはよくないよ、太るから）
確かに食品交換表で管理している俺にとって
カレーライス食うと1日分の脂質を取ってしまうことになって、
でも、脂質はそんなに糖尿病に悪くないと思うんだけどね。
（もちろん、取りすぎはよくないよ、太るから）
>>301
いや、それを交換表で管理すると、自分でカレーを作った場合、ルーに関しては
そのメーカーの栄養表示を信頼して、あとは自分で加える材料は計算できるわけだから、
そうすると、そんなに悪くない、ただ、脂質が多くなってしまうよってことなんだ。
いや、それを交換表で管理すると、自分でカレーを作った場合、ルーに関しては
そのメーカーの栄養表示を信頼して、あとは自分で加える材料は計算できるわけだから、
そうすると、そんなに悪くない、ただ、脂質が多くなってしまうよってことなんだ。
自分でインドカレー作って食うよ。
インドカレーはトマトとヨーグルトベース。
あとご飯は許された範囲でしか食わない。
インドカレーはトマトとヨーグルトベース。
あとご飯は許された範囲でしか食わない。
ラーメン食って30分ばかり歩いて、風呂に入ってションベン舐めたら塩味だった（まずは合格）
今日は餃子パーティなんだ・・・
スーパーのチルド餃子
スーパーのチルド餃子
>>284
逆に考えるんだ、「食いしん坊だから糖尿になったのだ」と。
逆に考えるんだ、「食いしん坊だから糖尿になったのだ」と。
>>284
逆に考えるんだ｡
｢糖尿病になるまでにすでに人の一生分をもう食べおわったんだ｣と｡
関係無いけどマツコが｢あなたみたいのが何人もいたらそこは飢饉が起きる｣ってさんまだったか誰かから言われてたw
逆に考えるんだ｡
｢糖尿病になるまでにすでに人の一生分をもう食べおわったんだ｣と｡
関係無いけどマツコが｢あなたみたいのが何人もいたらそこは飢饉が起きる｣ってさんまだったか誰かから言われてたw
中華麺は大丈夫だって聞いたんですけど本当ですか？
だとしたら、冷やし中華とか、ラーメンとか焼きそばなんかも大丈夫ですか？
だとしたら、冷やし中華とか、ラーメンとか焼きそばなんかも大丈夫ですか？
>>308
個人差があるから、食って測れ！
個人差があるから、食って測れ！
俺は麺類を食べるなら、朝食時にしている
もし完全に糖質を断ってないなら量を減らせば大丈夫じゃないかな。
もやしなんかでかさ増しする方法もあるしあまり我慢も良くないよ。
もやしなんかでかさ増しする方法もあるしあまり我慢も良くないよ。
なんというツンデレ
>>311
いや､ほんとに測ってみないと分からないです｡
私は1食当たりご飯110㌘目安に決めて食べてるけど､中華麺やうどん､そば200㌘の方が上がらない｡
立ち上がりもご飯よりゆっくりだし｡
ソース焼きそばはソースの甘味が気になるから避けるけど塩焼きそばはおK｡
いや､ほんとに測ってみないと分からないです｡
私は1食当たりご飯110㌘目安に決めて食べてるけど､中華麺やうどん､そば200㌘の方が上がらない｡
立ち上がりもご飯よりゆっくりだし｡
ソース焼きそばはソースの甘味が気になるから避けるけど塩焼きそばはおK｡
素麺は意外に上がらないよ。
>>315ですが訂正です｡
正確に言うと普段ご飯110㌘食べてるけど､中華麺やうどん､そばは200㌘食べても
ご飯110㌘の時と食後高血糖は変りません…でした｡
糖質量は大分増えるのに同じインスリン単位で済みます｡
何故か不思議｡個人差なんでしょうかね｡
超速攻型インスリン使用者なんでパスタはソースにもよるけど上昇タイミングを外す事が多くて避けてますが｡
正確に言うと普段ご飯110㌘食べてるけど､中華麺やうどん､そばは200㌘食べても
ご飯110㌘の時と食後高血糖は変りません…でした｡
糖質量は大分増えるのに同じインスリン単位で済みます｡
何故か不思議｡個人差なんでしょうかね｡
超速攻型インスリン使用者なんでパスタはソースにもよるけど上昇タイミングを外す事が多くて避けてますが｡
>>317
ご飯200gはどうなの？
ご飯200gはどうなの？
蕎麦か…そば湯も行けるかな？
>>318
いつもの単位数で200㌘食べると余裕で200超えます｡
いつもの単位数で200㌘食べると余裕で200超えます｡
うは。鴨せいろ一人前食べたら食後30分が177
美味かったがダメだw
あついけど歩いてくる。。。
美味かったがダメだw
あついけど歩いてくる。。。
鴨せいろ
食前94
食後30分177
ウォーキング50分
食後90分158
食後120分167
食後180分97
久々の蕎麦で美味かったし、
そば湯のおかげで腹ぱんぱんになったよ。
食前94
食後30分177
ウォーキング50分
食後90分158
食後120分167
食後180分97
久々の蕎麦で美味かったし、
そば湯のおかげで腹ぱんぱんになったよ。
ちゃんと測定して対策出来てるから
時々食べてもいいんじゃない？
時々食べてもいいんじゃない？
どうでもいい訂正だけど、
最後食後180分ではなくて150分の間違いでした。
自分の場合蕎麦一人前は無理そうだけど、
自宅で測ってたら量を調整したり、
麺を代替食品に置き換えたり
一緒に野菜食べたりも出来るね。
最後食後180分ではなくて150分の間違いでした。
自分の場合蕎麦一人前は無理そうだけど、
自宅で測ってたら量を調整したり、
麺を代替食品に置き換えたり
一緒に野菜食べたりも出来るね。
ラーメン屋で持ち帰りのチャーシュー買ってきた
もやしたっぷり、ラーメンだれもちゃんと入っていて、肉も脂身少なくてうめー
あと楽天で新しいお店が売ってる大豆買ったけどなかなかいいよ
ttp://item.rakuten.co.jp/kakumei/daizu10kg/
大豆炒めソース味と、豆乳がおいしい
もやしたっぷり、ラーメンだれもちゃんと入っていて、肉も脂身少なくてうめー
あと楽天で新しいお店が売ってる大豆買ったけどなかなかいいよ
ttp://item.rakuten.co.jp/kakumei/daizu10kg/
大豆炒めソース味と、豆乳がおいしい
糖質をたっぷり食って改善したエビデンスを早う
間食のおやつも入れて良いなら
一日のカロリーの40%ぐらい
炭水化物を食べるのはSMBGしてれば余裕。
だけど、現状微妙にそこまで食べてないかもしれない。
一日のカロリーの40%ぐらい
炭水化物を食べるのはSMBGしてれば余裕。
だけど、現状微妙にそこまで食べてないかもしれない。
質問なんだけど､使用中のオリーブオイルの保管どうしてます？
冷蔵庫に入れると固まるし､かと言って室温で台所に置いてるとさすがに暑さで酸化しやすいんじゃ…と悩み中｡
冷蔵庫に入れると固まるし､かと言って室温で台所に置いてるとさすがに暑さで酸化しやすいんじゃ…と悩み中｡
オリーブオイルは酸化しにくいから
冷暗所でＯＫ。
冷暗所でＯＫ。
じゃ､光に注意して室温に置いてても大丈夫ですね｡
ありがとう｡
ありがとう｡
そりゃお前、誰もが糖質制限してたら、
血糖コントロール良くなって商売あがったりになるからさw
血糖コントロール良くなって商売あがったりになるからさw
久しぶりに、袋の塩ラーメン喰った。
御飯少なめでなら洋食屋での外食は普通に出来るくらいになってきた
食後60分後（食前から90分くらい） 107
ミックスフライ定食、御飯少な目
投薬なし、食後の散歩30分くらい
食後60分後（食前から90分くらい） 107
ミックスフライ定食、御飯少な目
投薬なし、食後の散歩30分くらい
三食カップラーメンで良い気がしてきた
糖質量とカロリーだけ考えて食事してると恐いよ｡
糖尿病は栄養失調状態だから必要な栄養素を摂る様に努力しないと…
糖尿病は栄養失調状態だから必要な栄養素を摂る様に努力しないと…
栄養失調というか、栄養過多というか
糖分や脂､塩分､カロリーは摂り過ぎてる位なんだけどビタミン､ミネラル類等必須栄養素は不足という意味らしい｡
健常者の独身の友達も体調が悪くて病院行ったら栄養失調と言われたって言ってた｡
好きなもんばっかり食べてるもん｡
健常者の独身の友達も体調が悪くて病院行ったら栄養失調と言われたって言ってた｡
好きなもんばっかり食べてるもん｡
むしろご飯の食べる量を減らした分、野菜サラダや煮物や海草や
大豆食品（豆腐、納豆、おから、黄な粉等々）を多めにとるようになって
以前よりずっと体調は良くなったけどな。
まぁ、以前の自分の食生活が不健康だっただけとも言えるけどさ。
そこらの定食屋のメニューでも、白米の量だけ３分の１くらいに
控えめにすれば、自分の場合は、あとは軽い散歩で簡単に
血糖値は下がることがわかったので、外食も困らずにできてます。
友達との飲み会にも行くし。
大豆食品（豆腐、納豆、おから、黄な粉等々）を多めにとるようになって
以前よりずっと体調は良くなったけどな。
まぁ、以前の自分の食生活が不健康だっただけとも言えるけどさ。
そこらの定食屋のメニューでも、白米の量だけ３分の１くらいに
控えめにすれば、自分の場合は、あとは軽い散歩で簡単に
血糖値は下がることがわかったので、外食も困らずにできてます。
友達との飲み会にも行くし。
>>347
ﾅｶｰﾏ
一般的に言われてる野菜→海藻類→汁物・・・という順番で
他人が見たらヒくくらいの野菜食っていくと
炭水化物にたどり着く前に腹いっぱいになるｗ
糖尿病もだけど肥満の人って致命的に野菜とか海草類食べてないんだよね
DMだからそれらを摂ってないのか
摂ってなかったからDMまっしぐらなのか分からないけど
みんな野菜・豆・海草食ってほしいと思う
同時に和食ってやっぱり優れてるんだな薄味限定だけどｗ
ﾅｶｰﾏ
一般的に言われてる野菜→海藻類→汁物・・・という順番で
他人が見たらヒくくらいの野菜食っていくと
炭水化物にたどり着く前に腹いっぱいになるｗ
糖尿病もだけど肥満の人って致命的に野菜とか海草類食べてないんだよね
DMだからそれらを摂ってないのか
摂ってなかったからDMまっしぐらなのか分からないけど
みんな野菜・豆・海草食ってほしいと思う
同時に和食ってやっぱり優れてるんだな薄味限定だけどｗ
DMってなんの略？
diabetes mellitus
蒸し野菜よく食べていて、あらびきウインナー入れるのが好きなんだけど、
ウインナーソーセージってしょっちゅう食べても大丈夫なんでしょうか？
ウインナーソーセージってしょっちゅう食べても大丈夫なんでしょうか？
平気だよ。
でも肉と脂の塊だからカロリー高いのと
塩分はおおいよね。
一応材料見て見たら？
でも肉と脂の塊だからカロリー高いのと
塩分はおおいよね。
一応材料見て見たら？
私も蒸し野菜withあらびきウインナーは大好きだけど涙と涎をこらえて一日1本にとどめて
味付けに黒胡椒とかマスタード等はたっぷり使うけど、塩分は極力控えてる…。
味付けに黒胡椒とかマスタード等はたっぷり使うけど、塩分は極力控えてる…。
ゼロとか探さなくても粗挽きウィンナーなら
100gあたりの炭水化物は2～3gだよ。
100gあたりの炭水化物は2～3gだよ。
毎日食べたいんで、DM的にはどうなのかなと思って。
脂質、塩分以外は問題無さそうなんで、安心して・・・２本にしときます。
ありがとうございました。
脂質、塩分以外は問題無さそうなんで、安心して・・・２本にしときます。
ありがとうございました。
357 ：病弱名無しさん：2012/07/31(火) 22:05:46.91 ID:3PYDNQXA0
茹でればいいよ
ウインナーの塩分なんて気にしてどうするの？
塩も重要だよ。特に夏場なんて。
俺は、塩分摂るために、ゆで卵持って行ってるくらいだよ。
塩も重要だよ。特に夏場なんて。
俺は、塩分摂るために、ゆで卵持って行ってるくらいだよ。
塩分を6㌘位に制限されてる人はそうも言ってられないのよ｡
ふーん。そこらへんはスレ違いな気もしないでもないな
361 ：病弱名無しさん：2012/08/01(水) 07:49:34.51 ID:P2jQQvcX0
糖尿は塩分6g制限がデフォじゃないの？
363 ：enema_medicin_：2012/08/01(水) 08:47:34.89 ID:fooYngEc0
毎日、 エビオス錠 を飲み、
マルチビタミンを取りながら、スポーツドリンクを飲む。
便秘を解消し、 漢方薬を飲む。
>>363
なんのために？
なんのために？
米国で「しらたき」が大人気！ パスタ代用品として暴走中!?
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20120713/1041936/?top4_img
日本でも豆腐入りのしらたき売ってくれよ＞ハウス食品
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20120713/1041936/?top4_img
日本でも豆腐入りのしらたき売ってくれよ＞ハウス食品
塩分規制しないと駄目？
きゃべつだけの醤油ラーメンとか
中華スープとかごくごく飲み干すけど。
きゃべつだけの醤油ラーメンとか
中華スープとかごくごく飲み干すけど。
大雑把に言うと浮腫まなきゃ良いのかも。
浮腫むと血圧が上がってあちこちやばい。
浮腫むと血圧が上がってあちこちやばい。
浮腫むくらいにまでなったら駄目だろ、それ以前に手を打たないと
高血圧が合併症の進行を加速させるから塩分抑えるにこした事無い｡
塩分以外が原因の高血圧もあるけど｡｡｡
自分は血圧低目だけど腎症あるから塩分は気をつけてる｡
血圧無問題でも塩分自体が腎臓に負担かけるって説も聞くから怖くて｡
それに血圧正常でも足浮腫んだ時あるから｡
おっと､腎症スレ行けと言われる前に逝きます｡
塩分以外が原因の高血圧もあるけど｡｡｡
自分は血圧低目だけど腎症あるから塩分は気をつけてる｡
血圧無問題でも塩分自体が腎臓に負担かけるって説も聞くから怖くて｡
それに血圧正常でも足浮腫んだ時あるから｡
おっと､腎症スレ行けと言われる前に逝きます｡
>>365
ごまだれで食べるとうふそうめん風
http://www.kibun.co.jp/catalog/index.cgi?id=2008021821
これなら売ってるけど。
ただし、私にはまずかった。
ごまだれで食べるとうふそうめん風
http://www.kibun.co.jp/catalog/index.cgi?id=2008021821
これなら売ってるけど。
ただし、私にはまずかった。
>>370
それは豆腐麺でしょ。伸びきった素麺みたいな味のやつ。麺汁だと普通に食べられた。
豆腐麺なら豆腐干糸のほうが良かったな。
蒟蒻に豆腐練り込むと食感が少し柔らかくなって食べやすいんじゃないかなと思ってる。
それは豆腐麺でしょ。伸びきった素麺みたいな味のやつ。麺汁だと普通に食べられた。
豆腐麺なら豆腐干糸のほうが良かったな。
蒟蒻に豆腐練り込むと食感が少し柔らかくなって食べやすいんじゃないかなと思ってる。
>>370
付属の麺つゆは使わなかったけど麺つゆタイプだと冷蔵庫で良く冷やして
薬味にミョウガを入れて食べたら美味かったけど。
http://www.kibun.co.jp/catalog/index.cgi?id=2008021819
付属の麺つゆは使わなかったけど麺つゆタイプだと冷蔵庫で良く冷やして
薬味にミョウガを入れて食べたら美味かったけど。
http://www.kibun.co.jp/catalog/index.cgi?id=2008021819
話は変わるけど、先日スーパーで薄皮餃子と言う商品を発見。
7ヶ食べて2Hで230orz
酔ってたからそのまま寝たけどw
7ヶ食べて2Hで230orz
酔ってたからそのまま寝たけどw
塩分制限が必要な人もいるのは知ってるけど
６ｇ制限がデフォ？
そこまでいっちゃってるのは全員じゃないんだよ。
腎疾患やら高血圧で制限されているのはお気の毒だけれども
さもそれが全体の常識のように語られると(ﾟДﾟ)ﾊｧ？と言いたくなる
６ｇ制限がデフォ？
そこまでいっちゃってるのは全員じゃないんだよ。
腎疾患やら高血圧で制限されているのはお気の毒だけれども
さもそれが全体の常識のように語られると(ﾟДﾟ)ﾊｧ？と言いたくなる
>>375
取り敢えず食事指導受けておいでよ。
取り敢えず食事指導受けておいでよ。
カバ先生の健康ニュース「塩が足りまへんな」
http://www.youkikko.com/kabagon.htm
http://www.youkikko.com/kabagon.htm
制限受けてなくても、糖尿って血管傷みやすいから
塩分減らしたほうがいいっぽいな・・・
塩分減らしたほうがいいっぽいな・・・
こんな感じみたいだね。
糖尿病: 塩分制限10g以下、推奨6g以下
高血圧: 塩分制限6g以下
腎症: 症状に応じて8～3g以下等
糖尿病: 塩分制限10g以下、推奨6g以下
高血圧: 塩分制限6g以下
腎症: 症状に応じて8～3g以下等
>>375
そう思うなら塩分制限なんて吹っ飛ばせ！で好きにやったらいいと思うの
糖尿病って診断下った時点で否応なしに腎症1期に置かれて
今すぐにじゃなくてもいずれ腎臓に症状が出てくるとされてるんだから
可能な限り腎症のステージが進んで透析に堕ちるのを防ぐために
できることはしておいた方がいいというのが塩分制限の見解じゃないのかと。
そう思うなら塩分制限なんて吹っ飛ばせ！で好きにやったらいいと思うの
糖尿病って診断下った時点で否応なしに腎症1期に置かれて
今すぐにじゃなくてもいずれ腎臓に症状が出てくるとされてるんだから
可能な限り腎症のステージが進んで透析に堕ちるのを防ぐために
できることはしておいた方がいいというのが塩分制限の見解じゃないのかと。
381 ：病弱名無しさん：2012/08/02(木) 07:04:10.66 ID:O4nqnvuU0
他の病気じゃ何も言われない水虫も治せと言われる。
水虫と糖尿って何か関係あんの?
>>382
血糖値高い状態だと、普通の人ならすぐ治るものが治りにくい
水虫や足のちょっとした傷から菌（ブドウ球菌やレンサ球菌等、普段は感染しないような弱い菌）に
感染してあっという間に足壊疽になって
下手したら指がなくなる、とか最悪命を救うために下腿・下肢切断なんてことになりかねない
血糖値高い状態だと、普通の人ならすぐ治るものが治りにくい
水虫や足のちょっとした傷から菌（ブドウ球菌やレンサ球菌等、普段は感染しないような弱い菌）に
感染してあっという間に足壊疽になって
下手したら指がなくなる、とか最悪命を救うために下腿・下肢切断なんてことになりかねない
夏場はすぐ手が白くなってしまう気がする
イソジンで手洗いが必要
イソジンで手洗いが必要
今日も袋のラーメン（炭水化物約６０g）喰った。
386 ：病弱名無しさん：2012/08/03(金) 01:43:40.80 ID:D7ZTMc/p0
心臓病持ちの140kgの巨漢を１年程度で120kgまで落とすことに成功。
コツは、
・最初に必ず野菜を食べてもらう。
・野菜は漬物（必ず洗う）でも良いから毎食付ける。
・好物は週に２～３回、野菜超多めで。（うちはカレー）
・肉・魚・緑黄色野菜・乳製品・豆類etc.…一週間トータルでバランスの良い食事。
・汁物は野菜の具で埋め尽くす。（出汁に少量のベーコンやはんぺんなど）
コツは、
・最初に必ず野菜を食べてもらう。
・野菜は漬物（必ず洗う）でも良いから毎食付ける。
・好物は週に２～３回、野菜超多めで。（うちはカレー）
・肉・魚・緑黄色野菜・乳製品・豆類etc.…一週間トータルでバランスの良い食事。
・汁物は野菜の具で埋め尽くす。（出汁に少量のベーコンやはんぺんなど）
コンビニのサンドイッチってどうなのよ？
朝食は職場の駅前のコンビニのサンドイッチと
牛乳かヨーグルトってのが定番なんだけど。
朝食は職場の駅前のコンビニのサンドイッチと
牛乳かヨーグルトってのが定番なんだけど。
どうなのよってなにが?
ざっくり過ぎてなに聞きたいかわからんよ
ざっくり過ぎてなに聞きたいかわからんよ
そらすまんかった。
出来るだけカロリーの少ないものを２個選んでるんだけど、
それでもパンの量が多過ぎる気がして。
食パンで言えば６枚切り１枚か８枚切り２枚程度がいいかなと。
出来るだけカロリーの少ないものを２個選んでるんだけど、
それでもパンの量が多過ぎる気がして。
食パンで言えば６枚切り１枚か８枚切り２枚程度がいいかなと。
大手のコンビニサンドだったら、カロリーだけでなく糖質量も表記してあるだろ。
大抵１パックで３０ｇ前後だから、２パック６０ｇはちょっと多目かもね。
コロッケとかカツが具だともっと多くなるし。
大抵１パックで３０ｇ前後だから、２パック６０ｇはちょっと多目かもね。
コロッケとかカツが具だともっと多くなるし。
パンの量ってのは糖質として？カロリーとして？
というか多いと思うなら1個にすりゃいいじゃん
お腹空くならもう1個の分はサラダにするとかさ
いまいちなにが言いたいんだか伝わらん
というか多いと思うなら1個にすりゃいいじゃん
お腹空くならもう1個の分はサラダにするとかさ
いまいちなにが言いたいんだか伝わらん
自分ならコンビニだったらおにぎりとサラダを選ぶかな～
おにぎり一個位なら炭水化物量もおK｡
おにぎり一個位なら炭水化物量もおK｡
おにぎり、サラダ、と来たら冷奴が良いかな。
おにぎりでもサンドウィッチでも、おｋかどうかは個体差大。
よって、SMBGにて判断するのがベスト。
つーか、必須だろｗ
よって、SMBGにて判断するのがベスト。
つーか、必須だろｗ
おにぎり一個でも50g前後炭水化物有るだろ、
俺は怖くて食えないよ。
俺は怖くて食えないよ。
397 ：病弱名無しさん：2012/08/03(金) 23:58:54.92 ID:cHBf2g2u0
米100gなんて自殺だ
無理におにぎりの炭水化物量を50gにしなくていいよw
おにぎり一個って米120gあるよな。
だったら炭水化物35gじゃないだろ！
ご飯75gで炭水化物35g前後だぞ。
だったら炭水化物35gじゃないだろ！
ご飯75gで炭水化物35g前後だぞ。
コンビニなら、ゆで玉子、ビーフジャーキー、野菜ジュース、春雨スープだな。
コンビニなら、レジの隣の揚げ物とかフランクフルトとか買って
それだけ食べてる。
コンビニの、おにぎりと、コンビニの弁当のご飯とでは
上がり方が違うから、本当は、簡単にグラムだけで判断できんよ。
おにぎりの方が上がり易いから、100円セールの時でも必死に我慢してるw
それだけ食べてる。
コンビニの、おにぎりと、コンビニの弁当のご飯とでは
上がり方が違うから、本当は、簡単にグラムだけで判断できんよ。
おにぎりの方が上がり易いから、100円セールの時でも必死に我慢してるw
自分の耐糖能と相談
炭水化物量が書かれてないけど
普通のアイスでもその大きさなら20gぐらいだよね。
3時のおやつで100mg/dl切ってて
次の食事に影響しなければまず問題ないと思うけど
普通のアイスでもその大きさなら20gぐらいだよね。
3時のおやつで100mg/dl切ってて
次の食事に影響しなければまず問題ないと思うけど
230 病弱名無しさん 2012/08/12(日) 08:40:23.55 ID:jTi4X3+t0
>>229
糖尿病ってのはいろんな病気を併発させる
一番食生活に影響を受けやすい臓器は「肝臓」
肝硬変も糖尿病も同じだよ すべては食生活の異常が引き起こす病
231 病弱名無しさん 2012/08/12(日) 08:46:15.08 ID:jTi4X3+t0
肝硬変で死んだ
胃がん、食堂癌で死んだ
と言われても大抵の場合、原因は糖尿病から併発させてる
糖尿は自覚症状がないから「糖尿が原因で死んだ」とは言われない
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1344114342/230-
>>229
糖尿病ってのはいろんな病気を併発させる
一番食生活に影響を受けやすい臓器は「肝臓」
肝硬変も糖尿病も同じだよ すべては食生活の異常が引き起こす病
231 病弱名無しさん 2012/08/12(日) 08:46:15.08 ID:jTi4X3+t0
肝硬変で死んだ
胃がん、食堂癌で死んだ
と言われても大抵の場合、原因は糖尿病から併発させてる
糖尿は自覚症状がないから「糖尿が原因で死んだ」とは言われない
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1344114342/230-
>>409
じゃーなにを食ったら影響されないんだよ。
じゃーなにを食ったら影響されないんだよ。
食べる物減らすしか無い
これが一番簡単で確実
これが一番簡単で確実
たまにメニューを考えるのが面倒になると
豆乳１㍑とかで済ます事が多いわ。
本日の夕飯
マルサンの豆乳飲料：麦芽（コーヒー味）１㍑
カロリー680kcal/炭水化物72g
血糖値：食前85/食後(2H)115
豆乳１㍑とかで済ます事が多いわ。
本日の夕飯
マルサンの豆乳飲料：麦芽（コーヒー味）１㍑
カロリー680kcal/炭水化物72g
血糖値：食前85/食後(2H)115
413 ：病弱名無しさん：2012/08/14(火) 15:57:02.12 ID:0twTpaRV0
野菜中心の食事
果物も要注意だ。
肉、魚は控える
肉、魚を食ったらその倍の野菜を食う
運動を適度にする
糖尿病の人は激しい運動はアウトとの事だ
炭酸飲料が飲みたくなったら
ゼロコーラだな
あれは糖分使ってない 人口甘味料だ
甘い味がする化学薬品な だから大丈夫
別の健康面での問題が出るがな
ちなみに糖度計でも計測は０との事だ
健康な人程は食えないがたまにお菓子は大丈夫
糖分も一応必要だ。要はバランスだな
果物も要注意だ。
肉、魚は控える
肉、魚を食ったらその倍の野菜を食う
運動を適度にする
糖尿病の人は激しい運動はアウトとの事だ
炭酸飲料が飲みたくなったら
ゼロコーラだな
あれは糖分使ってない 人口甘味料だ
甘い味がする化学薬品な だから大丈夫
別の健康面での問題が出るがな
ちなみに糖度計でも計測は０との事だ
健康な人程は食えないがたまにお菓子は大丈夫
糖分も一応必要だ。要はバランスだな
>>413
『甘い味がする化学薬品』も、最近あんまり大丈夫じゃないことが
わかってきてるみたいなので、過信しない方がいいですよ。
※ボストン大学医学部のバーバラ・コーキー博士によると、
「すい臓は砂糖だけでなく人工甘味料にも同じく反応し、
大量のインスリンを出すことがわかりました。
『甘い味がする化学薬品』も、最近あんまり大丈夫じゃないことが
わかってきてるみたいなので、過信しない方がいいですよ。
※ボストン大学医学部のバーバラ・コーキー博士によると、
「すい臓は砂糖だけでなく人工甘味料にも同じく反応し、
大量のインスリンを出すことがわかりました。
それは論文として学会に発表されてるものなのか？
たった今
半額のザ・めしやから帰って来ましたw
あとコンビニでサントリーのんある気分と、無印良品ノンフライ焼きかりんとうを
買って一杯やりました。ノンフライ焼きかりんとうは24.6g*3袋 ひと袋あたり炭水化物21.5g 脂質1.1g 100kcalです。
半額のザ・めしやから帰って来ましたw
あとコンビニでサントリーのんある気分と、無印良品ノンフライ焼きかりんとうを
買って一杯やりました。ノンフライ焼きかりんとうは24.6g*3袋 ひと袋あたり炭水化物21.5g 脂質1.1g 100kcalです。
めしやってある時間過ぎると半額になるよね
419 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 09:58:50.22 ID:xDy4hPlG0
病院で診断してもらってないんだが、
４年間毎日昼飯に菓子パン３個食ってたけど
昨年末、菓子パン食った後満腹感が半日続き
夕飯が気持ち悪くて美味しくない
明らかにウエストも増えて100センチのズボンきつかったんで、
昨年暮れに甘いものほとんどやめた！
二ヶ月でウエストが88センチになり、５年前のズボンはけるようになった
今はもっと減って85センチくらい
今は毎朝ストレッチして、炭水化物もできる限り摂取しないようにして
豆腐や肉に野菜中心の食生活 肩の水溜りができるようになって
街中の鏡で見る全身に自信が持てるようになりました
BMIは25％なので、20％目指し後10キロ痩せるつもりです
４年間毎日昼飯に菓子パン３個食ってたけど
昨年末、菓子パン食った後満腹感が半日続き
夕飯が気持ち悪くて美味しくない
明らかにウエストも増えて100センチのズボンきつかったんで、
昨年暮れに甘いものほとんどやめた！
二ヶ月でウエストが88センチになり、５年前のズボンはけるようになった
今はもっと減って85センチくらい
今は毎朝ストレッチして、炭水化物もできる限り摂取しないようにして
豆腐や肉に野菜中心の食生活 肩の水溜りができるようになって
街中の鏡で見る全身に自信が持てるようになりました
BMIは25％なので、20％目指し後10キロ痩せるつもりです
牛乳 卵 アミノ酸 プロテイン 植物 魚介類 最高
キャベツ毎日食ってたんだけど
左手にしびれが出るようになった
お好み焼きとかカップ麺とかも食ってたからかな
以後、麺は低カロリーのマルちゃん正麺や棒ラーメン
お好み焼きはほぼキャベツ焼き（上から小麦粉をちょろっとかけるぐらい）
これで頑張ることにする。
左手にしびれが出るようになった
お好み焼きとかカップ麺とかも食ってたからかな
以後、麺は低カロリーのマルちゃん正麺や棒ラーメン
お好み焼きはほぼキャベツ焼き（上から小麦粉をちょろっとかけるぐらい）
これで頑張ることにする。
久しぶりに札幌一番塩ラーメン食ったら、尿に糖が出た。
確実に200越えたようだ、、、。
確実に200越えたようだ、、、。
尿に糖が出たらまずいの？
毎日出てるんで糖尿病なら普通かと思ってたんだけどw
毎日出てるんで糖尿病なら普通かと思ってたんだけどw
こういったスレの住人なら人によっては食後でも全く出なかったりする
糖尿出たらかなり進行してて末期な気が
>>426
汚前、バカだろ？
汚前、バカだろ？
コントロールが上手くいってたら、尿糖でない。
発見時に尿糖出てるのは結構普通でしょ
それからコントロールし始めて数年経ってるのに食前に尿糖出るようだと
末期近いかな
それからコントロールし始めて数年経ってるのに食前に尿糖出るようだと
末期近いかな
>>413
大人のレモン
三ツ矢サイダーオールゼロ
コカコーラゼロとゼロフリーは、日本コカコーラが輸入してるカラメルがアメリカの５倍発ガン性物質含んでるから、非常時以外飲まない。
ダイエーのゼロカロリージュレや飲むゼロカロリーゼリーも三ツ矢サイダーオールゼロと同じ製法のようだ。
同じく、寒天デザートゼロシリーズも・・
後、フルーツのど飴、糖類ゼロも同じようだ。
どれも、糖質、脂質、タンパクゼロで、のど飴だけ、一粒１０カロリー前後あるだけ。
甘味料は、どれも、アスパルテーム、Ｌ・フェニルアラニン化合物、アセルファムＫ、スクラロース
だ、そうだ。
大人のレモン
三ツ矢サイダーオールゼロ
コカコーラゼロとゼロフリーは、日本コカコーラが輸入してるカラメルがアメリカの５倍発ガン性物質含んでるから、非常時以外飲まない。
ダイエーのゼロカロリージュレや飲むゼロカロリーゼリーも三ツ矢サイダーオールゼロと同じ製法のようだ。
同じく、寒天デザートゼロシリーズも・・
後、フルーツのど飴、糖類ゼロも同じようだ。
どれも、糖質、脂質、タンパクゼロで、のど飴だけ、一粒１０カロリー前後あるだけ。
甘味料は、どれも、アスパルテーム、Ｌ・フェニルアラニン化合物、アセルファムＫ、スクラロース
だ、そうだ。
俺の場合、糖尿と血液検査で言われ平均５～８の血糖値が１１あったが、入院を断り、一週間から１０日で、針でつつく血糖値測定で８５で、平均値まで落とせてると言われた。
世間の調理甘味料を砂糖からアスパルテーム、Ｌ・フェニルアラニン化合物、アセルファムＫ、スクラロースに、変えて欲しい。
糖尿に成ると、田舎では暮らせないなァ・・
>>434
なぜだ？
なぜだ？
加えて、喘息だったから、ステロイドで糖尿体質に成ってるから、遺伝子治療ＧＯと成って時、先端医療受けるにしても、都会じゃないとね・・
438 ：病弱名無しさん：2012/08/15(水) 22:55:55.45 ID:dz7CClCF0
病気持ちは病院が近くに無いとね
わりと田舎住まいだけど（糖尿発覚して連れ戻されたｗ）
物の入手に関してはAmazonと楽天うまく使えば何とかなるわ。
ただ病院に関してはやっぱり選択肢の多さとか先進医療の観点から言って
東京にいた方が良かったかなとは思う。
物の入手に関してはAmazonと楽天うまく使えば何とかなるわ。
ただ病院に関してはやっぱり選択肢の多さとか先進医療の観点から言って
東京にいた方が良かったかなとは思う。
遺伝子治療が２０００年に、ヨーロッパでスタートしてから、早、１０年以上経つのに、まだ、日本でスタートしないなんてぇ・・
日本糖尿協会は血糖コントロールが良くなるとなにかと困るんだろｗ
>>439
自分は目の手術の為に友人のツテを頼って九州から東京まで行った｡｡｡
自分は目の手術の為に友人のツテを頼って九州から東京まで行った｡｡｡
443 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 01:33:21.09 ID:0VVnJ1Ef0
最近このスレ伸びがいいな。
444 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 08:49:14.07 ID:uoQqOEjy0
>>443
そこで新しいネタを
28歳くらいのとき、クエン酸呑むだけで15キロ痩せました
おそらく当時90キロ近くあったため、なにか楽して痩せる方法をと探したら
クエン酸にぶつかり、食後0.5グラムほどのクエン酸を摂取したら
一ヶ月でみるみる痩せて3ヶ月で15キロ減りました。
体内脂肪燃焼メカニズムのTCA回路に良い影響を及ぼし、
脂肪燃焼を促進させてたようです
しかし、その後もクエン酸を摂取してますが、年齢を重ねると、
食生活変わらないのにまた太りだして
基礎代謝減ったせいかもと勝手に推測してますが、
もし興味ある人は是非お試しを 薬局でなら大抵売ってますので
そこで新しいネタを
28歳くらいのとき、クエン酸呑むだけで15キロ痩せました
おそらく当時90キロ近くあったため、なにか楽して痩せる方法をと探したら
クエン酸にぶつかり、食後0.5グラムほどのクエン酸を摂取したら
一ヶ月でみるみる痩せて3ヶ月で15キロ減りました。
体内脂肪燃焼メカニズムのTCA回路に良い影響を及ぼし、
脂肪燃焼を促進させてたようです
しかし、その後もクエン酸を摂取してますが、年齢を重ねると、
食生活変わらないのにまた太りだして
基礎代謝減ったせいかもと勝手に推測してますが、
もし興味ある人は是非お試しを 薬局でなら大抵売ってますので
447 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 11:15:18.88 ID:koIPNoFu0
きゅうりの酢の物を食べているけど体が楽だね。
夜勤明け、CoCo壱モーニングカレー食べて
6kmを一時間歩いて帰宅後血糖値が248！
ご飯は150gという事でした。
久しぶりで涙がでる程美味しく感じたけど｡
さよならCoCo壱。
6kmを一時間歩いて帰宅後血糖値が248！
ご飯は150gという事でした。
久しぶりで涙がでる程美味しく感じたけど｡
さよならCoCo壱。
カレーライスって不思議な食べ物だよね。
血糖値下げようとして運動すると
摂取カロリー分の運動になりかねないw
血糖値下げようとして運動すると
摂取カロリー分の運動になりかねないw
450 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 15:07:46.39 ID:rYwwsUfS0
こんにゃくパスタなどのこんにゃく系麺類ってカロリーは低いのですが、糖尿的にはどうなのでしょうか？
こんにゃくは血糖値も上がらないし
カロリーもほぼ無いので
指示されたカロリーの食事で物足りないときに
食べると良いと思うんだけどどうかな。
あと、こんにゃくの麺類はおやつにも丁度いい気がする。
カロリーもほぼ無いので
指示されたカロリーの食事で物足りないときに
食べると良いと思うんだけどどうかな。
あと、こんにゃくの麺類はおやつにも丁度いい気がする。
>>448
わろたｗ
わろたｗ
糖質の高低もあるけどそういったものと、日々の血糖値測定とは自転車のペダルの左右みたいなもの
自分が何をどれくらい食べたらどれだけ上がるってのを把握していけば
とにかく低いもの、てのじゃなくてたまに外食でご飯少なめで頼んで食べても平気だな、とか
自分なりに平気な水準てのがわかってくるよ
自分が何をどれくらい食べたらどれだけ上がるってのを把握していけば
とにかく低いもの、てのじゃなくてたまに外食でご飯少なめで頼んで食べても平気だな、とか
自分なりに平気な水準てのがわかってくるよ
食べる順番療法ってやってる人はいます？
野菜から食べるようにすると血糖値が下がった、ってやつ。
野菜から食べるようにすると血糖値が下がった、ってやつ。
そんなのは日常的にやってる
さらに最初にグレープフルーツを食べると糖質制限食なら
食事開始60分で100を超えないが
さらに最初にグレープフルーツを食べると糖質制限食なら
食事開始60分で100を超えないが
457 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 18:40:58.35 ID:koIPNoFu0
>>448
かわうそ
かわうそ
小麦粉がドロドロに溶けたカレールゥなんて
量考えたって、何したって暴アゲだよ。
落下星さんも、グラタンの写真乗せてたけど、
小麦粉のルゥなんて、半分だって食っちゃダメなんだよ。糖尿なら。
小麦粉使わないカレーを自作するのが一番安全。
基本的に、自炊してる人と、そうでない人で、差が出る病気だと思うね。
量考えたって、何したって暴アゲだよ。
落下星さんも、グラタンの写真乗せてたけど、
小麦粉のルゥなんて、半分だって食っちゃダメなんだよ。糖尿なら。
小麦粉使わないカレーを自作するのが一番安全。
基本的に、自炊してる人と、そうでない人で、差が出る病気だと思うね。
近所に手作りのお惣菜屋さんがあって､忙しい時よく利用するんだけど
この前おから買って食べてたら何か甘いんだよね｡
よく見たらサツマ芋が刻んで入ってて失敗｡
予定以上に血糖値上昇｡多分サツマ芋が残って増量の為に入れたんだろうけど｡
野菜の和え物やサラダも品数結構あり助かるんだけどやっぱどこに落とし穴があるか分からん｡
エビチリと酢豚も量は少しで爆上げだった｡
やっぱ自炊に勝る物は無い｡
この前おから買って食べてたら何か甘いんだよね｡
よく見たらサツマ芋が刻んで入ってて失敗｡
予定以上に血糖値上昇｡多分サツマ芋が残って増量の為に入れたんだろうけど｡
野菜の和え物やサラダも品数結構あり助かるんだけどやっぱどこに落とし穴があるか分からん｡
エビチリと酢豚も量は少しで爆上げだった｡
やっぱ自炊に勝る物は無い｡
CoCo壱食った者だけど、カワウソかなー。
ちょっと気になってるんだよね。
基本自炊なんだけど主食はおから餅とかお
からケーキにしてるんだ。
ちょっと気になってるんだよね。
基本自炊なんだけど主食はおから餅とかお
からケーキにしてるんだ。
>>448
おそらく夜勤明けではなく、日中に同じ物を食べたら
だいぶ違った数値になるんじゃないかと。
人間の体の働きは、寝不足や夜更かしをすると
交感神経と副交感神経の働きの入れ替わりが
うまく行われなくて、正常な働きがうまくできなくなるので
夜勤明けの朝の血糖値は、空腹でも食後でも日中より高くなる。
おそらく夜勤明けではなく、日中に同じ物を食べたら
だいぶ違った数値になるんじゃないかと。
人間の体の働きは、寝不足や夜更かしをすると
交感神経と副交感神経の働きの入れ替わりが
うまく行われなくて、正常な働きがうまくできなくなるので
夜勤明けの朝の血糖値は、空腹でも食後でも日中より高くなる。
有機ブルーアガベシロップの栄養成分/100gあたり
--------------------------------
エネルギー：313kcal 糖 質：77.6g 脂 質：0g たんぱく質：0g
ナトリウム：14.7mg 食物繊維：1.1g
仮に10ｇで160まで上がったんだとしたらちょっと耐糖能が低いな
--------------------------------
エネルギー：313kcal 糖 質：77.6g 脂 質：0g たんぱく質：0g
ナトリウム：14.7mg 食物繊維：1.1g
仮に10ｇで160まで上がったんだとしたらちょっと耐糖能が低いな
耐糖能の問題もあるだろうけど、低GIってあまり過信できないなって思うわ。
アガペシロップもそうだけど、低GI謳ってるSOYJOY食っても血糖値爆上がりするしなー…。
アガペシロップもそうだけど、低GI謳ってるSOYJOY食っても血糖値爆上がりするしなー…。
466 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 22:33:57.96 ID:GDzhd+uL0
SOYJOYなんかは110くらいで収まるよ、GIは耐糖能が回復してくれば
意味が出てくるから自分の現状確認には使える
意味が出てくるから自分の現状確認には使える
禁煙パイポで気を紛らわしてる
味の素のパルスイートおすすめ
カロリー９０パーセントカット
顆粒タイプは、１２０グラムで砂糖５００グラム分の甘さ。
脂質０ヨーグルトにピッタリ。
今日は、液化オリゴ糖も買うつもり。
カロリー９０パーセントカット
顆粒タイプは、１２０グラムで砂糖５００グラム分の甘さ。
脂質０ヨーグルトにピッタリ。
今日は、液化オリゴ糖も買うつもり。
469 ：病弱名無しさん：2012/08/17(金) 12:51:07.28 ID:D5YptMlf0
>>468
人工甘味量は身体に良くないんだろ
人工甘味量は身体に良くないんだろ
同じ人工甘味料ならまだパルスイートよりは、ラカントかエリスリムの方がいいみたいね
>>470
なぜ？
なぜ？
ググればいろいろ出て来るよ。
共通認識みたいなものがあるかどうかは解らんけど、
過剰な摂取はよろしくないらしい。
共通認識みたいなものがあるかどうかは解らんけど、
過剰な摂取はよろしくないらしい。
なにごとも適度にだな
だが砂糖も他の甘味料以上の毒なんだよ俺達には
だが砂糖も他の甘味料以上の毒なんだよ俺達には
>>473
今の所信用出来るの見てないなぁ
今の所信用出来るの見てないなぁ
昔のサッカリンとかズルチンとかチクロみたいな発ガン性や催奇形性のあった甘味料のイメージが残ってるのかも。
>>474
でも糖分も摂らないと生きてもいけないという・・
投薬のみの身としては取り敢えず糖分を控えれば可というのと違い、
インスリンユーザーは適度な摂取が必須ってのは大変だと思う。
これ以上悪化しないように節制しないとね。加齢は心配だけど・・
でも糖分も摂らないと生きてもいけないという・・
投薬のみの身としては取り敢えず糖分を控えれば可というのと違い、
インスリンユーザーは適度な摂取が必須ってのは大変だと思う。
これ以上悪化しないように節制しないとね。加齢は心配だけど・・
サッカリンとチクロには発ガン性は無いんですけどね
体に良くないって糖尿病なのに気になるの？
糖質制限ってお前ら的にはどうよ
効果はあるが、やりすぎて寿命を縮めるアホが必ず何人かは出てくる
少なくとも効果のないカロリー制限よりはマシ。
486 ：病弱名無しさん：2012/08/17(金) 19:04:29.38 ID:ij5fbePP0
糖尿病学会も認めざるを得なくなった＞糖質制限
いつまでもカロリー制限している奴は情弱
いつまでもカロリー制限している奴は情弱
糖質と血糖値に直接の関係があるのはもはや糖尿患者の間でも周知の事実
問題はどれだけ減らすかのかってこと
問題はどれだけ減らすかのかってこと
>>480
不摂生起因の肥満タイプⅡ型糖尿病患者なら効果大だと思う
不摂生起因の肥満タイプⅡ型糖尿病患者なら効果大だと思う
毎食､ご飯は100㌘､パンだったら6枚切り1枚｡
糖質1日合計130㌘位｡蛋白質は指示通り4単位位で増やさず､
ナッツとオメガ3の亜麻仁油(納豆にかけると美味､あるいは青汁にトッピング)で足りないカロリーは補充してる感じ｡
自分は緩い糖質制限で問題無いみたい｡
昔､スーパーまではいかないけどもっと厳しい制限してた事あるけどケトンが出たりで体調的にだめだった｡
痩せ2型だったせいかな｡
糖質1日合計130㌘位｡蛋白質は指示通り4単位位で増やさず､
ナッツとオメガ3の亜麻仁油(納豆にかけると美味､あるいは青汁にトッピング)で足りないカロリーは補充してる感じ｡
自分は緩い糖質制限で問題無いみたい｡
昔､スーパーまではいかないけどもっと厳しい制限してた事あるけどケトンが出たりで体調的にだめだった｡
痩せ2型だったせいかな｡
糖質制限にしてもカロリー制限にしても弱点は患者は米を150ｇ以上食えとか
全く食うなとか極端すぎるところ、摂取適量は間違いなく人によって違う
全く食うなとか極端すぎるところ、摂取適量は間違いなく人によって違う
491 ：病弱名無しさん：2012/08/17(金) 20:47:48.98 ID:HIRVxjGD0
糖尿病の症状 喉が異様に渇く、疲れやすい、全身がだるい、頻尿、太る、痩せる、手足が痺れる、むくむ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1345203613/
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1345203613/
今日、病院で栄養士にオリゴ糖は、どうかと聞いたら、カロリー制限的に問題と止められ、
パルスイートは、偶に、もの凄く、甘い物が取りたくなった時お勧めと言われ、常用は、普段の食事が甘党に成るので止められた。
調理の砂糖は、問題無く、控えめにし、血糖値が上がった分、野菜を多く取り運動で調整と指示された。
パルスイートは、偶に、もの凄く、甘い物が取りたくなった時お勧めと言われ、常用は、普段の食事が甘党に成るので止められた。
調理の砂糖は、問題無く、控えめにし、血糖値が上がった分、野菜を多く取り運動で調整と指示された。
ココイチでカレー食うよりラーメン食った方が確実にマシ
498 ：病弱名無しさん：2012/08/17(金) 23:15:19.03 ID:QBMWE4hW0
>>489
それでタンパク質は足りるの？
それでタンパク質は足りるの？
>>498
ノンフライ麺タイプで一玉と野菜って言われた。
ノンフライ麺タイプで一玉と野菜って言われた。
羅漢糖は、三温糖代替えぽいね
エリスリトールが、砂糖精製時に出来る物だっけ・・上白糖の代替え。
オリゴとステビアが植物精製で、お腹を緩くする。
エリスリトールが、砂糖精製時に出来る物だっけ・・上白糖の代替え。
オリゴとステビアが植物精製で、お腹を緩くする。
>>498
1600k㌍(20単位)だから表3の蛋白質は4単位ですわ｡
もの足りないけど我慢｡
表1を減らした分をナッツや良質の油でカバーって感じ｡
高脂肪食だけど中性脂肪やLDLコレステロールは正常で済んでます｡
1600k㌍(20単位)だから表3の蛋白質は4単位ですわ｡
もの足りないけど我慢｡
表1を減らした分をナッツや良質の油でカバーって感じ｡
高脂肪食だけど中性脂肪やLDLコレステロールは正常で済んでます｡
人工甘味料は、腎臓によくないらしいけど？
私の体感的にも、よくない気がする。
だから、私は、人工甘味料のジュースは絶対に飲まない。
ブドウ糖一択。
私の体感的にも、よくない気がする。
だから、私は、人工甘味料のジュースは絶対に飲まない。
ブドウ糖一択。
504 ：病弱名無しさん：2012/08/18(土) 00:10:35.81 ID:sP4PiTAn0
玉葱スライスを１５分以上空気にさらして四分の一から一個分食べるのが良い
らしい。
らしい。
俺毎日、マルちゃん正麺食ってる。
506 ：病弱名無しさん：2012/08/18(土) 00:50:13.92 ID:/lXpR/VC0
>>506
うちの主治医も100以下じゃないとって言ってた｡
うちの主治医も100以下じゃないとって言ってた｡
正常値は≧139だよね？
最初110位だったけど心臓の冠動脈一本に少し石灰化があったから100以下にする様にって言われてメバロチン出された｡
今は80台で薬なしになってから久しいな｡
最初110位だったけど心臓の冠動脈一本に少し石灰化があったから100以下にする様にって言われてメバロチン出された｡
今は80台で薬なしになってから久しいな｡
蕎麦と素麺以外の麺類は恐くて食べられなくなってしまった
自分の場合
野菜たっぷりちゃんぽんだと大丈夫だけど
蕎麦一人前だと血糖値上がるよ。
素麺も量に気をつけた方が良いかも。
野菜たっぷりちゃんぽんだと大丈夫だけど
蕎麦一人前だと血糖値上がるよ。
素麺も量に気をつけた方が良いかも。
核分裂生成物のひとつにイットリウム90がありますが、これが体内に
入るとすい臓に集中します。すい臓は糖尿をおさえるホルモン・インスリン
を分泌しており、この機能が被曝することで異常をきたすのです。
２ヶ月の被曝で糖尿病になることは、すでに動物実験で確認されています。
入るとすい臓に集中します。すい臓は糖尿をおさえるホルモン・インスリン
を分泌しており、この機能が被曝することで異常をきたすのです。
２ヶ月の被曝で糖尿病になることは、すでに動物実験で確認されています。
513 ：病弱名無しさん：2012/08/18(土) 16:43:44.99 ID:/lXpR/VC0
514 ：病弱名無しさん：2012/08/18(土) 19:42:45.14 ID:QG41Hk5D0
こんなのみてると病気になりそう
病人て嫌だね
病人て嫌だね
516 ：病弱名無しさん：2012/08/19(日) 03:24:14.23 ID:/b9wPkr50
今3時過ぎ 新聞屋のバイクが走ってる
星が綺麗だ！何時までこれが見られるか？
星が綺麗だ！何時までこれが見られるか？
ロールケーキは１本食べないと気が済まない。
今日で７日連続になるな
今日で７日連続になるな
ロールケーキ1本食べたら
当分は食いたくないけどな。
糖質中毒者は毎日食えるんだね。
当分は食いたくないけどな。
糖質中毒者は毎日食えるんだね。
糖尿発覚前 「オレは酒飲みで、甘党ではない」
糖尿発覚後、食事制限で常時空腹 「甘いモノが喰いたい」「ナッツも喰いたい」・・・・・ww
糖尿発覚後、食事制限で常時空腹 「甘いモノが喰いたい」「ナッツも喰いたい」・・・・・ww
それは制限の仕方失敗だ
しかし制限の結果どんどん数値がよくなっていってるのを目の当たりにすれば
これが正常なのかと我慢できるようになる
これが正常なのかと我慢できるようになる
いやこいつなんか昔からロールケーキロールケーキ言ってるぜ
ガリ1型で注射しこたま打って食ってんじゃねえのまじでｗ
ガリ1型で注射しこたま打って食ってんじゃねえのまじでｗ
お邪魔した家でおやつにロールケーキご馳走になったよ。
ケーキとか滅多に食べないせいか
一切れでも本当に美味いし満足出来るね。
ケーキとか滅多に食べないせいか
一切れでも本当に美味いし満足出来るね。
コンビニで売ってるロールケーキは1切で20ｇもないから食べれるよ
確かにケーキも食べられるけど
中々自分から進んで食べないからさ。
中々自分から進んで食べないからさ。
糖尿だとわかる前に3回くらい食ったけどそれはあんまり好きじゃない
パステルのプリンとかでいいわ
パステルのプリンとかでいいわ
別に食っても、その分、通院日までに、血糖血下げたら問題なし。
ローカボ食で、沢山ロールケーキ注文して食ってれば良いだけ。
ケーキに羅漢糖使えば良い話。
小麦も、おからとか混ぜた代用品でも良いしね。
知り合いに聞いたら、血糖血上げずに済む、お茶や漢方で制限回避して、糖質多い物沢山食ってるけど
血糖値上がらないと言ってた漢方薬３・４千円の錠剤ビタミン剤みたいなの教えて貰って。
糖尿病直すのは、薬漬けの西洋医学より、漢方薬の方が良いようだ。
ローカボ食で、沢山ロールケーキ注文して食ってれば良いだけ。
ケーキに羅漢糖使えば良い話。
小麦も、おからとか混ぜた代用品でも良いしね。
知り合いに聞いたら、血糖血上げずに済む、お茶や漢方で制限回避して、糖質多い物沢山食ってるけど
血糖値上がらないと言ってた漢方薬３・４千円の錠剤ビタミン剤みたいなの教えて貰って。
糖尿病直すのは、薬漬けの西洋医学より、漢方薬の方が良いようだ。
緊急入院・インスリン治療免れたから
取りあえず一万円で血糖値測定器買ってから、医者に漢方切り替え進言してみる。
取りあえず一万円で血糖値測定器買ってから、医者に漢方切り替え進言してみる。
マァ・・大病院で貰う薬の方が実際、安いんだけど・・食事で暴飲暴食な無茶が出来ないのが辛い。
食うことで、ストレス発散して来た立場から・・
食うことで、ストレス発散して来た立場から・・
とうとう、平均体重見えてきて、ゲッソリ・・
晩御飯を外食で、焼き肉屋やシーフードレストラン・居酒屋の食べ放題を各日で、１０～１５人前を、糖尿発覚前に食って発散してたからね・・。
それても、体重は暴飲暴食しだす前の体重と３キロしか変わって無かったから、遣られた感は歪めない・・。
それても、体重は暴飲暴食しだす前の体重と３キロしか変わって無かったから、遣られた感は歪めない・・。
なるほど。
びっくりしたよ。
できるだけ通院時以外も血糖値抑えて
合併症に気をつけて。
びっくりしたよ。
できるだけ通院時以外も血糖値抑えて
合併症に気をつけて。
血糖値が、５～８の常人のモノより、発覚時、１１もあったから、緊急入院指示されたけど、落とす自信あったので入院を断っただけ。
一週間から１０日で正常値に戻った。
一週間から１０日で正常値に戻った。
再検査時には、栄養失調尿にケトン３て出てた。
糖尿前に、カンジタ症に掛かって、食道炎になってたから、食欲無かったのが幸をもたらした。
糖尿前に、カンジタ症に掛かって、食道炎になってたから、食欲無かったのが幸をもたらした。
アレルギー性鼻炎
アレルギー性気管支喘息
帯状線ヘルペス
脊椎滑り症３カ所
肋間神経痛２カ所
乱視
アレルギー性気管支喘息
帯状線ヘルペス
脊椎滑り症３カ所
肋間神経痛２カ所
乱視
回転寿司で冷酒と刺盛りと6皿食べて来た
うまかったー。
さー歩くぞ。
うまかったー。
さー歩くぞ。
歩かないで測れば良かった。
酒のせいで血糖値も血圧も低いし
糖尿病が治ったんじゃないかと錯覚するね。
酒のせいで血糖値も血圧も低いし
糖尿病が治ったんじゃないかと錯覚するね。
定点観測で低くても意味は無い。連続する推移でどうかが問題であって。
確かにそうだしきちんとも測れなかったんだけど
食後1時間が133
食後2時間半が111
だったからあんまり問題なかったかと。
食後1時間が133
食後2時間半が111
だったからあんまり問題なかったかと。
食後というか、ある程度回復してきたら「食べ始めてから」1時間が
最高値になるからその値じゃないといけない
最高値になるからその値じゃないといけない
食べ始めてからの時間を記録してるよ。
昨日の場合食べ始めてから1時間が133だった。
酒と酢とウォーキング恐るべし。
昨日の場合食べ始めてから1時間が133だった。
酒と酢とウォーキング恐るべし。
1時間140以内だったら健常者でも上がりうる値だから無問題だよね
問題が一つあって
昨日呑んで寝て起きた今朝の血糖値が73で
運動、投薬、インスリンのいずれかをした場合に
アルコール性低血糖になってた可能性があるね。
呑む場合はもっと早い時間に食事した方が安全かも。
昨日呑んで寝て起きた今朝の血糖値が73で
運動、投薬、インスリンのいずれかをした場合に
アルコール性低血糖になってた可能性があるね。
呑む場合はもっと早い時間に食事した方が安全かも。
糖質と酢や酒ってタイミング的によく分からん所がある
興奮剤と鎮静剤を同時呑みするようなどっちにいくか不確かなイメージ
興奮剤と鎮静剤を同時呑みするようなどっちにいくか不確かなイメージ
大体、食事が主食寄りの大食い・お代わりする人は隠れ糖尿病患者と自覚してる筈。
体調に症状出て、血液検査出そうだと、断って居るパターンだわァ・・
体調に症状出て、血液検査出そうだと、断って居るパターンだわァ・・
検査前だけ減らしても無駄なのにな
日本の糖尿患者数少ないのは、そのせい・・
実際は、国民の四人に一人の割合出居ると思う。
家族に一人は、必ず、大飯喰らいがいるもんね。
実際は、国民の四人に一人の割合出居ると思う。
家族に一人は、必ず、大飯喰らいがいるもんね。
最近、デブ多いしね。
ギャル曽根の血糖値気になる・・。
ラーメンの麺って、ご飯の倍のカロリーだから、晩御飯はダメみたいダネ
ラーメンの麺って、ご飯の倍のカロリーだから、晩御飯はダメみたいダネ
今太ってるやつ見るとこいつ大丈夫か？って思うな、確かに
>>553
いねーよｗ 境界線付近のあぶないやつも含めればかなりいるが。
いねーよｗ 境界線付近のあぶないやつも含めればかなりいるが。
>>553
うどん県は男性の4割が糖尿患者か予備軍だったかな。
うどん県は男性の4割が糖尿患者か予備軍だったかな。
>>557
糖尿検査時に血糖値が常人以上で糖尿判定される。
芋・米・麺・パン穀類主食圏の人間全てに当てはまる。
炭水化物やでんぷん質が体内で大量のブドウ糖に食べた分置き換わり、吸収されてしまうからだ。
糖尿検査時に血糖値が常人以上で糖尿判定される。
芋・米・麺・パン穀類主食圏の人間全てに当てはまる。
炭水化物やでんぷん質が体内で大量のブドウ糖に食べた分置き換わり、吸収されてしまうからだ。
先進国の人間は、更に、砂糖やブドウ糖で調理された加工食品を別腹として、デザートに取っている。
通常の生活に血糖値が頻繁に異常上昇しているのは、確実。
後は、糖尿検査するかしないかで糖尿と診断されるか否かが決まる。
通常の生活に血糖値が頻繁に異常上昇しているのは、確実。
後は、糖尿検査するかしないかで糖尿と診断されるか否かが決まる。
糖尿検査をするのは、本人の意志次第。
早めに知っていれば、インスリン治療も人工透析も防げる。
膵臓内分泌のインスリンが枯渇するとまともな人生終了。
インスリン治療も人工透析地獄。
普通の食事が出来ない・・
頻繁に通院人工透析。
合併症の恐怖・・
インスリン治療も人工透析地獄。
普通の食事が出来ない・・
頻繁に通院人工透析。
合併症の恐怖・・
今、ミヤネヤで糖尿特集遣ってる。
見てるよ
早期に、膵臓機能インスリン分泌を回復させる、インクレチン注射治療。
いわゆる、贅沢は、敵だな・・
特に目新しい情報は無し
見逃した！
どんな内容だったか、教えて。
どんな内容だったか、教えて。
俺が異常血糖値の時、白眼が黄色かった。
白米食べ過ぎるとというが、基準がよくわからんな。それと、玄米か７分搗ので
食べればまた違うと思うし。
食べればまた違うと思うし。
天然塩は、血糖の上昇を抑えるマグネシウムを豊富に含んでいるから
やっぱり、通常の食塩は追放し天然塩に切り替えたほうがいいな。
やっぱり、通常の食塩は追放し天然塩に切り替えたほうがいいな。
>>572
基本、お代わりがダメぽいね
基本、お代わりがダメぽいね
死ぬ前まで、漬け物好きで、医者に黙った食べてた様だ。
糖尿病と確定した時点で、自動的に糖尿病性腎症の1期となるわけで…。
腎症を悪化させないために早い時期からの減塩指導・塩分制限は必須かと…。
腎症を悪化させないために早い時期からの減塩指導・塩分制限は必須かと…。
>>577
だそうだよ。
だそうだよ。
砂糖代替えもだが・・
ご飯やパン、イモの代替えも出てきて貰わないとね。
ご飯やパン、イモの代替えも出てきて貰わないとね。
野菜や雑穀をしっかりいっしょに取ることは最低限ね
>>580
大多数の国民は運動強度がそれなりにないと
おかわりなんて腹いっぱいで不可能だから、その心配は杞憂だと思うの
極端な話、人一倍食う現役じいちゃんはいても
人一倍食う寝たきりじいちゃんとか聞かないっしょ？
大多数の国民は運動強度がそれなりにないと
おかわりなんて腹いっぱいで不可能だから、その心配は杞憂だと思うの
極端な話、人一倍食う現役じいちゃんはいても
人一倍食う寝たきりじいちゃんとか聞かないっしょ？
>>583
糖尿に老人も減った暮れも・・１４歳過ぎから居るらしいから関係ないよ。
糖尿に老人も減った暮れも・・１４歳過ぎから居るらしいから関係ないよ。
マグネシウム摂取不足の解消こそが糖尿病の増加を抑える
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/jds2012/201205/525038.html
この記事にあるように、マグネシウムが血糖を抑えて糖尿病のリスクを下げるわけで
白米自体を云々するよりも、そのデメリットを相殺する手法を導入したほうが
合理的だ。
具体的には、カルシウム＋マグネシウムのタブレットを導入すればいい。
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/jds2012/201205/525038.html
この記事にあるように、マグネシウムが血糖を抑えて糖尿病のリスクを下げるわけで
白米自体を云々するよりも、そのデメリットを相殺する手法を導入したほうが
合理的だ。
具体的には、カルシウム＋マグネシウムのタブレットを導入すればいい。
586 ：病弱名無しさん：2012/08/23(木) 22:07:57.49 ID:ktca+4Ir0
今日ローソンでふすまパンとギユット
詰まったチーズケーキを食べたよ
うまいかも…
詰まったチーズケーキを食べたよ
うまいかも…
帯をギユットね♪
588 ：病弱名無しさん：2012/08/25(土) 08:02:08.93 ID:b56ozbp70
胃袋もぎゅっとね。
>>589
なんか・・この流れだとペプシーカロリーゼロも怪しくなって来るね・・。
なんか・・この流れだとペプシーカロリーゼロも怪しくなって来るね・・。
ガラパゴスメッツはどうでもいがメリケンはなんか言ってるの？
Cokeは発がん性物質で過去に大騒ぎしてきた歴史がある。
アメリカでは、発がん性物質が理由で製造方法を変更してるな。今年の話だよ。
アメリカでは、発がん性物質が理由で製造方法を変更してるな。今年の話だよ。
味つけのない素焼きアーモンド旨い。1日20粒、午前と午後に分けてカリカリ食ってるｗ
コーヒーにはシナモンふりかけてご飯には押し麦と寒天入れて食物繊維補給して血糖値下げる努力中
…コストのかからない範囲でできることからコツコツと。
コーヒーにはシナモンふりかけてご飯には押し麦と寒天入れて食物繊維補給して血糖値下げる努力中
…コストのかからない範囲でできることからコツコツと。
2型糖尿病の自分が、栄養補助食品の
「ローラ（ＬＯＬＡ）・マルチビタミン」（明治製菓）
２粒中（砂糖・ブドウ糖・でん粉・濃縮ブドウ糖果汁・増粘多糖類・甘味料スクラロースとしての炭水化物１．９ｇ・８キロカロリー）は、常用して安全だろうか・・
偶に、使う分には大丈夫だろうか悩んでます。
「ローラ（ＬＯＬＡ）・マルチビタミン」（明治製菓）
２粒中（砂糖・ブドウ糖・でん粉・濃縮ブドウ糖果汁・増粘多糖類・甘味料スクラロースとしての炭水化物１．９ｇ・８キロカロリー）は、常用して安全だろうか・・
偶に、使う分には大丈夫だろうか悩んでます。
楽勝だと思うけどこういうことが言われる
一か月服用して現状維持ならそのサプリはなくていいということ
悪化してるならそのサプリが原因だからさっさとやめるべき
よくなってると言える場合のみ続ければいい
一か月服用して現状維持ならそのサプリはなくていいということ
悪化してるならそのサプリが原因だからさっさとやめるべき
よくなってると言える場合のみ続ければいい
>>594
まったく問題無い。
まったく問題無い。
ただサプリなんて飲む必要あるかねえ？
何もしない方がいい場合の方が圧倒的に多いと思ってるが
何もしない方がいい場合の方が圧倒的に多いと思ってるが
>>597
サプリを飲む必要はある。糖尿病というのは糖分を取るからなるのではなく
糖分、糖質代謝の異常でなるわけで、代謝異常を正常化するのが本来の道筋。
今の医者がやってることはズレてることが多すぎる。
代謝異常を正常化させるのにサプリを使う。クロムラクトフェリンが効果的だ。
サプリを飲む必要はある。糖尿病というのは糖分を取るからなるのではなく
糖分、糖質代謝の異常でなるわけで、代謝異常を正常化するのが本来の道筋。
今の医者がやってることはズレてることが多すぎる。
代謝異常を正常化させるのにサプリを使う。クロムラクトフェリンが効果的だ。
業者乙
サプリ業者のステマっすか？
601 ：病弱名無しさん：2012/08/28(火) 18:06:13.05 ID:X5JrdFE70
サプリに金かけるくらいなら食後運動するよ。
サプリなどまったく無駄。
サプリなどまったく無駄。
602 ：病弱名無しさん：2012/08/28(火) 19:59:19.73 ID:1b7dE4ZM0
マルチビタミンは高い割に含有量が少ないから使わない。
今飲んでいるのはVc,Vbmix,マルチミネラルと新ビオフェルミンS
以前Vcを1日量の3倍飲んでいたときは肌がもっちりしてたw
今飲んでいるのはVc,Vbmix,マルチミネラルと新ビオフェルミンS
以前Vcを1日量の3倍飲んでいたときは肌がもっちりしてたw
604 ：病弱名無しさん：2012/08/29(水) 11:35:43.22 ID:TA8Dovne0
化粧品を止めてVcに変えれば化粧品会社は倒産するな
でも化粧品会社に洗脳されている女子は変えられない現実がある。
でも化粧品会社に洗脳されている女子は変えられない現実がある。
無投薬の軽症者ではあるんだけど
トマト、玉ねぎメインの
インド風カレーライス専門店で
ご飯少なめ(150gぐらい)を食べたら
1時間後の血糖値が160以下だった。
インド風カレーライスで検索すると
結構色々店があるね。
トマト、玉ねぎメインの
インド風カレーライス専門店で
ご飯少なめ(150gぐらい)を食べたら
1時間後の血糖値が160以下だった。
インド風カレーライスで検索すると
結構色々店があるね。
>>605
おいしかった？
インド人がやってるインドカレー専門店みたいのはあるんだけど入った事無い｡
しかし､あの日本の小麦粉入ったカレーライス考えたの誰なんだろう｡
迷惑だわ…
子供の頃からの味覚にインプットされてしまってる｡
おいしかった？
インド人がやってるインドカレー専門店みたいのはあるんだけど入った事無い｡
しかし､あの日本の小麦粉入ったカレーライス考えたの誰なんだろう｡
迷惑だわ…
子供の頃からの味覚にインプットされてしまってる｡
食べたのはインド風と看板に書いてあって
カレーもトマト、玉ねぎベースなんだけど
日本人のやってる日本人向けのカレーライス屋。
うまかったぁ。
カレーもトマト、玉ねぎベースなんだけど
日本人のやってる日本人向けのカレーライス屋。
うまかったぁ。
そっかー､いい店みつけたねw
寝てる間に蟻にたかられた
汗が甘いにおいがするからだと思うんだけど糖尿なのかな
汗が甘いにおいがするからだと思うんだけど糖尿なのかな
いくら糖尿病でもアリにたかられるわけねーだろｗ
食い意地はったお前のことだ、ケーキかなんかこぼしたのがついていただけだろ。
食い意地はったお前のことだ、ケーキかなんかこぼしたのがついていただけだろ。
カレーなんか諦めろよ
>>596
ありがとう。
ありがとう。
トップバリュの80Kcalカレー150グラムと麦飯120グラム食べてみた。
一緒に食べたのは小さめズッキーニをレンジでチンしたものに岩塩とガラムマサラをごく少量ずつ混ぜた塩を添えて
あとは大根と胡瓜の野菜スティックをリケンのノンオイルドレッシングうま塩だれ少量で
さて2時間後血糖値はどう出るか…ちょっとドキドキｗ
食べ始めたのは12時8分だから14時8分に測定か
トップバリュ ヘルシーアイ80Kcalカレーの栄養成分表示
タンパク質2.7g 脂質3.0g 糖質9.8g 食物繊維1.4g ナトリウム968mg（食塩相当量2.5g）
一緒に食べたのは小さめズッキーニをレンジでチンしたものに岩塩とガラムマサラをごく少量ずつ混ぜた塩を添えて
あとは大根と胡瓜の野菜スティックをリケンのノンオイルドレッシングうま塩だれ少量で
さて2時間後血糖値はどう出るか…ちょっとドキドキｗ
食べ始めたのは12時8分だから14時8分に測定か
トップバリュ ヘルシーアイ80Kcalカレーの栄養成分表示
タンパク質2.7g 脂質3.0g 糖質9.8g 食物繊維1.4g ナトリウム968mg（食塩相当量2.5g）
食った後に動くっていう考えはないのか・・・
>>615
食った後は休めなきゃだめだろ、胃腸のために。
食った後は休めなきゃだめだろ、胃腸のために。
617 ：病弱名無しさん：2012/08/30(木) 19:22:08.65 ID:3OBXbIf20
肝臓も休めた方が良い。
618 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/08/30(木) 20:31:12.61 ID:nPAFjUoY0
>610
でも末期だと汗に糖分が混じってくるんでそ _φ(･_･
でも末期だと汗に糖分が混じってくるんでそ _φ(･_･
>>618
609は、まだ糖尿なのかも分からない段階。
609は、まだ糖尿なのかも分からない段階。
健常者なら食った後は寝るもんだよね。
糖尿病患者だからって食後に運動しなきゃならないなんて考えはストレスのもと。
適当にやればいいんだ。
糖尿病患者だからって食後に運動しなきゃならないなんて考えはストレスのもと。
適当にやればいいんだ。
>>620は多分お相撲さんなんだよ
食ってすぐ寝たら牛になるとかいう言葉は昔からあるぞ
あと夜9時を過ぎたらものを食うなとかね
糖尿だからと心がけないといけないと思ってることは結構一般人が
普段から普通にやってることだったりするｗ
あと夜9時を過ぎたらものを食うなとかね
糖尿だからと心がけないといけないと思ってることは結構一般人が
普段から普通にやってることだったりするｗ
>>623
＞糖尿だからと心がけないといけないと思ってることは結構一般人が
＞普段から普通にやってることだったりするｗ
2型糖尿病患者は、それが出来なかったからスイッチ入って発症しちゃった人が大半なのよねぇ…。
＞糖尿だからと心がけないといけないと思ってることは結構一般人が
＞普段から普通にやってることだったりするｗ
2型糖尿病患者は、それが出来なかったからスイッチ入って発症しちゃった人が大半なのよねぇ…。
>>470
パルスイートの基本、成分は、粉末還元麦芽水飴とエリスリトール。
他に、アラニンとポリグルタミン酸。
甘味料のアスパルテームは、アスパラガス由来。
Ｌ・フェニルアラニン化合物は、キノコや枝豆由来。
アセルファムＫは、お酢由来。
調理ように、エリスリトールのエリスリム買った。
パルスイートの基本、成分は、粉末還元麦芽水飴とエリスリトール。
他に、アラニンとポリグルタミン酸。
甘味料のアスパルテームは、アスパラガス由来。
Ｌ・フェニルアラニン化合物は、キノコや枝豆由来。
アセルファムＫは、お酢由来。
調理ように、エリスリトールのエリスリム買った。
>>624
こないだ、２型発覚の一週間後、母が糖尿と高血圧で心臓に穴空いて死ぬまで身内に糖尿患者居るとは知らなかったので仕方がなかった。
野菜の代わりにマルチビタミンで済ませていた。
それが、ミネラル欠乏の原因と成り、色んな病引き起こして、結果糖尿症状に導かれた。
こないだ、２型発覚の一週間後、母が糖尿と高血圧で心臓に穴空いて死ぬまで身内に糖尿患者居るとは知らなかったので仕方がなかった。
野菜の代わりにマルチビタミンで済ませていた。
それが、ミネラル欠乏の原因と成り、色んな病引き起こして、結果糖尿症状に導かれた。
>>500
http://www.daitoseito.co.jp/knowledge/index.html
http://www.fnsugar.co.jp/guide/sugar/qanda_2.html
http://www.dmsugar.co.jp/contact.html
>>625
それは体に良いか、悪いかの答えになってない。
俺はパルスイート使ってるけど。
http://www.daitoseito.co.jp/knowledge/index.html
http://www.fnsugar.co.jp/guide/sugar/qanda_2.html
http://www.dmsugar.co.jp/contact.html
>>625
それは体に良いか、悪いかの答えになってない。
俺はパルスイート使ってるけど。
>>470
>パルスイートは、調べたら、腎臓と言うより、フェニルケトン尿症患者危険性があるかもしれないという見解を示している。
アスパルテーム - Wikipedia
E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%AB%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%A0
フェニルケトン尿症については、フェニルアラニンが問題に成るようです。
フェニルアラニン - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%8B%E3%83%AB%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%83%8B%E3%83%B3
>一日許容消費量（約2g;ダイエットソーダで7.5缶/日）の二倍のアスパルテームを投与し続けた結果、癌の発病率の上昇が統計的に認められるという研究結果を出した。
ポリグルタミン酸は、納豆に由来。抗がん剤など医療分野にも利用されている。
>パルスイートは、調べたら、腎臓と言うより、フェニルケトン尿症患者危険性があるかもしれないという見解を示している。
アスパルテーム - Wikipedia
E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%AB%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%A0
フェニルケトン尿症については、フェニルアラニンが問題に成るようです。
フェニルアラニン - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%8B%E3%83%AB%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%83%8B%E3%83%B3
>一日許容消費量（約2g;ダイエットソーダで7.5缶/日）の二倍のアスパルテームを投与し続けた結果、癌の発病率の上昇が統計的に認められるという研究結果を出した。
ポリグルタミン酸は、納豆に由来。抗がん剤など医療分野にも利用されている。
>>628修正。
アスパルテーム - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%AB%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%A0
アスパルテーム - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%AB%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%A0
カロリーゼロのドリンクには、アラニンの記載無いね。
ということは、ダイエットソーダで15缶/日を投与し続けた結果ということか。
アスパルテームに問題は無さそうだね。
アスパルテームに問題は無さそうだね。
カロリーゼロゼリーや森永ミルクココアカロリー１／４には、アラニン入ってる。
明治ダイエットビスケットには、アラニン入ってないネ。
明治ダイエットビスケットには、アラニン入ってないネ。
代わりに、ニンジンとリンゴ、バナナミックスジュース作って偶にのんでたが、そう言う緑黄色野菜ジュースが手頃な価格で売られ出してからは、かって飲んで来たのが、血糖値に思わぬ悪影響だったようだ。
ミネラルは、そう言ったドリンクや日頃の食事で足りてると思いこんで居た。
焼き肉食べ放題では、１０人前に対して、野菜サラダ一皿と、焼きキャベツ半皿食べてるから良いと思って居た。
ビタミン取ってるし・・。
ビタミン取ってるし・・。
食物繊維が、便の腸の滞在時間を短くするから、糖の腸からの吸収阻害して、血糖下げてるのかな?
639 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/08/30(木) 23:05:41.11 ID:nPAFjUoY0
>634
ただその頃ってマルチビタミンの錠剤なんかも高かったよね _φ(･_･
ただその頃ってマルチビタミンの錠剤なんかも高かったよね _φ(･_･
>>639
ネイチャーメイド→ファンケル→明治ローラ
ネイチャーメイド→ファンケル→明治ローラ
ネイチャーメイド→ファンケルとウィダープロテイン→明治ローラ→ＤＨＣとアサヒ ディアナチュラ
ネイチャーメイド→ファンケルの頃は、
ネイチャーメイドのベータカロチン・ＶＣ・ＶＥ・フルスチアミンのＶＢのアリナミンＡ錠剤タイプ
ファンケルのクロレラ・スピルリナ・プロポリス・マルチミネラル余所のメーカーの高麗人参・アガリクス・コラーゲン・・他
全部飲み薬タイプで、シッコがセルロース臭くなって大量に飲むのが辛くなって、こないだまで、明治ローラマルチビタミンとアリナミン系フルスチアミンのＶＢ錠剤タイプ
ネイチャーメイドのベータカロチン・ＶＣ・ＶＥ・フルスチアミンのＶＢのアリナミンＡ錠剤タイプ
ファンケルのクロレラ・スピルリナ・プロポリス・マルチミネラル余所のメーカーの高麗人参・アガリクス・コラーゲン・・他
全部飲み薬タイプで、シッコがセルロース臭くなって大量に飲むのが辛くなって、こないだまで、明治ローラマルチビタミンとアリナミン系フルスチアミンのＶＢ錠剤タイプ
ＤＨＣのがマルチミネラル
東急ハンズで買ったファンケルのを使ってたのは、２００３年からの一年ほど
こないだのカンジタ症直った後、部屋掃除してたとき、当時のネイチャーメイド→ファンケルとウィダープロテインが押入から未開封半分と、使用途中のが出てきて、とっくに賞味期限切れだったので総額一万円分ほかした。
>>639
その頃は、時給１１００円から１７００円のバイトでウハウハだったし、ファンケルの飲みだしたきっかけは、スロットの初代ミリオンゴッドで半日でで１２万出してた頃だから、実質、金持ってた頃だったからね。
その頃は、時給１１００円から１７００円のバイトでウハウハだったし、ファンケルの飲みだしたきっかけは、スロットの初代ミリオンゴッドで半日でで１２万出してた頃だから、実質、金持ってた頃だったからね。
100%体に良い食べ物なんてない
甘い飲み物が飲みたい時は人口甘味料入りのを飲む
それでいいじゃないか
甘い飲み物が飲みたい時は人口甘味料入りのを飲む
それでいいじゃないか
５００００円の西ドイツ製の金色フレームのローラーブレードもポンと買えた。
>>648
だね。
だね。
初期のウイドウズ９５モデルパソコンに５０万も掛けて居た。
当時のインターネット通信料月１０時間未満通信料プロバイダ料だけで８００００円取られてた時もあった。
当時のインターネット通信料月１０時間未満通信料プロバイダ料だけで８００００円取られてた時もあった。
アハハハハハハ・・
マァ・・ガンダム戦場の絆出た頃、一年で４５万突っ込んでた訳でしね・・。
幼少期に何度も死にかけたから、大ざっぱな人生感にも成るわなァ・・
幼少期に何度も死にかけたから、大ざっぱな人生感にも成るわなァ・・
ﾊﾔｸﾈﾅｻｰｲ
今は、朝６時に寝て、昼前に起きてます。
なんか、最近、寝付き難いなーと思ったら、喘息の吸入薬の効き目が悪くなって居た・・
ザめしやが22:30から半額だから食ってきた
前も書いたかな？
左手がしびれてるんだけど、いつ治るのかな？
前も書いたかな？
左手がしびれてるんだけど、いつ治るのかな？
オイオイ
血糖値、大丈夫かァ・・
低血糖？
血糖値、大丈夫かァ・・
低血糖？
>>658
糖尿病性神経障害なら完治は難しいよ・・・
糖尿病性神経障害なら完治は難しいよ・・・
夜食うと脂肪が付きやすいとか
朝食抜くと太りやすいとか意味が分からないんだけど。
食う分＜使う分になればいつ食べようが痩せるだろ？
それとも夜食った分は使えないエネルギーとして別に蓄えられるとか
なぜか食べたエネルギー以上にエネルギーが生成されるとか
予想だにしないことが起こってるの？
朝食抜くと太りやすいとか意味が分からないんだけど。
食う分＜使う分になればいつ食べようが痩せるだろ？
それとも夜食った分は使えないエネルギーとして別に蓄えられるとか
なぜか食べたエネルギー以上にエネルギーが生成されるとか
予想だにしないことが起こってるの？
>>662
頭の固いやつだなｗ 朝とか昼に食ったとする。すると、食った後に、授業だとか
仕事だとかで体を動かすだろ。エネルギーを消費するわけだ。
で、寝る前の夜とかだと、体を動かす時間は限られているわけだよ。
その分、消費するエネルギーは限られる。消費＜供給になりがちだってことだ。
頭の固いやつだなｗ 朝とか昼に食ったとする。すると、食った後に、授業だとか
仕事だとかで体を動かすだろ。エネルギーを消費するわけだ。
で、寝る前の夜とかだと、体を動かす時間は限られているわけだよ。
その分、消費するエネルギーは限られる。消費＜供給になりがちだってことだ。
>>663
次の日使えば良いじゃ無い？
次の日使えば良いじゃ無い？
665 ：病弱名無しさん：2012/08/31(金) 12:31:37.99 ID:3zA3JepV0
これが馬鹿の壁か
【研究】糖尿病治療の作用解明 こんにゃくに予防効果か 胆汁酸吸着物質、肥満改善も・慶大
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1346318764/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1346318764/
栄養士は何でバランス良くとか言うんだろうね。
そういう糖尿病とは関係ない事を強制するから患者は混乱する。
太っている人に痩せるように指導するだけで良い。
そういう糖尿病とは関係ない事を強制するから患者は混乱する。
太っている人に痩せるように指導するだけで良い。
バランス良くって言うのは各栄養素の働きが違うから
それぞれ必要な栄養素を摂る為に色々な食物を食べろという事でしょう｡
カロリーと糖質量だけ気にしてたら良い話でも無いと思う｡
ただでさえ糖尿病は新型栄養失調という状態らしいし｡
それぞれ必要な栄養素を摂る為に色々な食物を食べろという事でしょう｡
カロリーと糖質量だけ気にしてたら良い話でも無いと思う｡
ただでさえ糖尿病は新型栄養失調という状態らしいし｡
糖尿になると、栄養素が抜けやすくなるそうだから
栄養バランスを考えるのは、大事な事ではあるけどね。
でも、栄養士の言う、炭水化物、脂質、タンパク質
っていうバランスではないと思うね。
それから、塩分も抜けやすくなるから、栄養バランスを考えたら
糖尿の人ほど、塩分は摂った方がいいと思うのだが。
栄養バランスを考えるのは、大事な事ではあるけどね。
でも、栄養士の言う、炭水化物、脂質、タンパク質
っていうバランスではないと思うね。
それから、塩分も抜けやすくなるから、栄養バランスを考えたら
糖尿の人ほど、塩分は摂った方がいいと思うのだが。
明治ダイエットビスケットココア味・アサヒ ダイエットケアうまみしょうゆ雑穀せんべい・・そこそこ美味しいね。
外室先で、コーヒーや紅茶お呼ばれで飲む時用に、エリスリム携帯しないとね。
外室先で、コーヒーや紅茶お呼ばれで飲む時用に、エリスリム携帯しないとね。
家の隣、都市中心部で、明治ダイエットビスケット１８８円
ダイエットケアうまみしょうゆ雑穀せんべい２４８円
ダイエットケアうまみしょうゆ雑穀せんべい２４８円
三ツ矢サイダーオールゼロ１.５リットル二本で３００円とか、もう一つ隣街だと、一本１３９円
今日は、買い出しついでの散歩で四時間半歩いた。
糖尿に成って辞めたファミマには、８０カロリーカップアイス在ったけど、家の近くのコンビニ何処も置いてない・・。
ファミマはゼロカロリー系が充実してて
ローソンは血糖値ギリギリで食べられる
弁当やパンが充実してるイメージ。
ローソンは血糖値ギリギリで食べられる
弁当やパンが充実してるイメージ。
ローソンストア１００の低カロリーアイスと低カロリーモナカは
甘さが足りない感じだった
甘さが足りない感じだった
同じ糖分の量では冷たいものより温かいほうが甘みを感じやすい。
678 ：豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ ：2012/08/31(金) 23:17:16.05 ID:gruHoHPW0
>676
鍋でコトコト煮ればいいらしいです _φ(･_･
鍋でコトコト煮ればいいらしいです _φ(･_･
栄養は小腸で吸収されるんだよね？
なら食事中に水分多めに取った方が血糖値緩やか？
なら食事中に水分多めに取った方が血糖値緩やか？
ここは透析の人もいるスレなの？
ここには居ないんじゃないかなー
こんな時間だけど
ゼロカロリーのわらび餅食べた。
食べにくくて高いのが難点だけど
取り敢えずご馳走様。
ゼロカロリーのわらび餅食べた。
食べにくくて高いのが難点だけど
取り敢えずご馳走様。
どこで買ったやつ？
美味？
美味？
ファミマで買ったよ。
遠藤製餡のゼロカロリーわらび餅
美味って程じゃないかもしれないけど
頑張ってる感じw
大吉おめ。
遠藤製餡のゼロカロリーわらび餅
美味って程じゃないかもしれないけど
頑張ってる感じw
大吉おめ。
ファミマね､今度買ってみる｡
…いやその前､大凶だしw
…いやその前､大凶だしw
686 ：病弱名無しさん：2012/09/01(土) 02:50:51.70 ID:F6Jv5YhH0
栄養士は肉より魚を食べろと言うけど貰った資料に依るとカツオ、サバ１単位40gなんだがこれだと蛋白質不足にならないか。
>>669
糖尿って高血圧が多いから塩分はヤバイと思うよ
糖尿って高血圧が多いから塩分はヤバイと思うよ
>>687
栄養士の言う事が信じられないのにそんなところは信じるんだ。
栄養士の言う事が信じられないのにそんなところは信じるんだ。
蛋白質は、プロティンで調整すればいいと思うけどな。高品質のプロティンが安く手に入る時代だし。
炭水化物と砂糖は猛毒と言いつつ塩分に対する理解が低いのはなぜなんだろうか
最近の研究だと「高血圧と塩分は、実は関係ない」という報告もあるよ。
減塩って、江戸時代は、拷問に使ってたくらいだから
過度な減塩は危険だと思うよ。
減塩って、江戸時代は、拷問に使ってたくらいだから
過度な減塩は危険だと思うよ。
放射能と糖分、どっちを優先するべきか・・。
ある日突然ポックリ逝けるならどっちでもいいけど。
ある日突然ポックリ逝けるならどっちでもいいけど。
Thank you.
>>692
蛋白質も脂質も猛毒だよ
蛋白質も脂質も猛毒だよ
>>694
低容量の放射線には腫瘍抑制作用がある。実際、日本人は昔から金を払ってまで
放射線を浴びに通ってきた。ラドン温泉は有名だよな。
ところが、どうしたわけか、福島の事故以降、熱病のように狂ってしまったな。
真実が通用しない付和雷同的行動が異常に目立つようになった。
再度、書いて置くが、「放射線は、低容量なら人体に有益である。」
低容量の放射線には腫瘍抑制作用がある。実際、日本人は昔から金を払ってまで
放射線を浴びに通ってきた。ラドン温泉は有名だよな。
ところが、どうしたわけか、福島の事故以降、熱病のように狂ってしまったな。
真実が通用しない付和雷同的行動が異常に目立つようになった。
再度、書いて置くが、「放射線は、低容量なら人体に有益である。」
色んな検査で放射線結構浴びてる気がする…
700 ：病弱名無しさん：2012/09/02(日) 18:23:13.07 ID:ZS48a8pG0
【研究】糖尿病治療の作用解明 こんにゃくに予防効果か 胆汁酸吸着物質、肥満改善も・慶大
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1346318764/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1346318764/
701 ：病弱名無しさん：2012/09/04(火) 00:09:07.75 ID:eWWhy0vSO
夜は焼きそばと豆ご飯を食べました
702 ：病弱名無しさん：2012/09/04(火) 22:27:21.54 ID:ZbdqMouO0
あ～カツ丼食いて～(”±”\
食えるでしょ？
小分けして食べれば余裕
小分けして食べれば余裕
今からうどんとヨーグルトを食べる。
血糖値自己測定をお薦め致します(^_^;
あと、１時間づつ１０年ぶりに風呂桶掃除した。
風呂に浸かると疲れるから、シャワーばっかだからね・・
測定器は専門スレあるけど一見お断りな玄人揃いでどれを買ったらいいのかわからん
今日の夕飯
アジの刺身１尾分と大根と人参のツマ大量 もやしとしめじのレンジ蒸し（おかか醤油）
キャベツの千切り（ノンオイルドレッシング） キュウリとわかめの酢の物 麦飯100グラム
野菜のおかずで飯が食えるようになるなんて、糖尿発症前の
食べたいものだけ食べまくってた歪んだ食生活の時は想像もしてなかったわｗ
アジの刺身１尾分と大根と人参のツマ大量 もやしとしめじのレンジ蒸し（おかか醤油）
キャベツの千切り（ノンオイルドレッシング） キュウリとわかめの酢の物 麦飯100グラム
野菜のおかずで飯が食えるようになるなんて、糖尿発症前の
食べたいものだけ食べまくってた歪んだ食生活の時は想像もしてなかったわｗ
>大根と人参のツマ
これ、結構上がりそうな気がするんだが。
これ、結構上がりそうな気がするんだが。
昨日の晩、豚バラステーキとアイスクリーム4本食べて寝たら
夜中吐いた
夜中吐いた
体が｢止めてくれっ｣って訴えたんだよ､きっと｡
>>714
濃いステーキソースとアイスのクリーム4本分の当分なら誰でも嗚咽出そうだがね・・。
豚の動物脂肪と、甘いアイスクリームの乳脂肪分・・
ココアミルクに、エリスリトール入れすぎても気分悪いのに・・
濃いステーキソースとアイスのクリーム4本分の当分なら誰でも嗚咽出そうだがね・・。
豚の動物脂肪と、甘いアイスクリームの乳脂肪分・・
ココアミルクに、エリスリトール入れすぎても気分悪いのに・・
720 ：病弱名無しさん：2012/09/05(水) 23:54:33.50 ID:Lw1gXRMG0
サバの水煮缶いいよ
塩分少ないし、炭水化物も少ない。
魚の油あるからおなかも膨れる。
油気にする人はツユを残すといい。
塩分少ないし、炭水化物も少ない。
魚の油あるからおなかも膨れる。
油気にする人はツユを残すといい。
汁と身のカロリーがトントンの水煮さんですね？
自分は同じ値段で買えて塩分多めの煮干しさんを推します
自分は同じ値段で買えて塩分多めの煮干しさんを推します
>>720
サバ水煮缶は確かにいい。うちの近くでは８９円で売ってるからコストパフォーマンスも抜群
サバ水煮缶は確かにいい。うちの近くでは８９円で売ってるからコストパフォーマンスも抜群
問題は、腐れかけた魚を使用と放射能だな。
>>723
んなもの、実際に腐れかけなら臭くて食えたもんじゃないからすぐわかる。
放射線は別に心配無い。というか、昔から放射線は含まれてる。自然の状態でもね。
宇宙から降ってくる放射線も含めて自然放射線は、一杯のお茶、一膳のご飯にも
昔から含まれてんだよ。
マスコミは、原発を煽りたいから明確に言わないけどな。
んなもの、実際に腐れかけなら臭くて食えたもんじゃないからすぐわかる。
放射線は別に心配無い。というか、昔から放射線は含まれてる。自然の状態でもね。
宇宙から降ってくる放射線も含めて自然放射線は、一杯のお茶、一膳のご飯にも
昔から含まれてんだよ。
マスコミは、原発を煽りたいから明確に言わないけどな。
放射脳厨様は専用スレにお帰りください
サバは鮮度が落ちると、腹の内側が溶けた
状態になるからすぐわかる。
缶詰のサバはかなり鮮度の良い状態で加工
している。
また、サバは回遊魚なので放射線の心配は無い。
状態になるからすぐわかる。
缶詰のサバはかなり鮮度の良い状態で加工
している。
また、サバは回遊魚なので放射線の心配は無い。
727 ：病弱名無しさん：2012/09/06(木) 10:30:12.54 ID:daA+DNOr0
>>721
そそ。
ツユ残せば、マルハの180グラム缶でも100Kカロリー程度だからね。
どうにもハラペコでガッツリ食べたい時は、これを２缶と
冷凍のミックスベジタブル（ニンジン、グリンピ、コーンのやつ）100グラムくらい
それと冷凍インゲンを50グラムくらい食べてる。
魚肉とミックスベジタブルで結構腹持ちもするんだよね。
炭水化物は合計２０グラム位ですむし、肉食べるより気分的に楽ｗ
それとトリのむね肉もいいね。
皮をはがして食べれば、これも３００グラムで３００キロカロリーくらいだしね。
メインの食事じゃなくても、１００グラム位をハサミでこま切れで小分けにして
小腹がすいた時レンジでチンしてたまにたべてるよ。
そそ。
ツユ残せば、マルハの180グラム缶でも100Kカロリー程度だからね。
どうにもハラペコでガッツリ食べたい時は、これを２缶と
冷凍のミックスベジタブル（ニンジン、グリンピ、コーンのやつ）100グラムくらい
それと冷凍インゲンを50グラムくらい食べてる。
魚肉とミックスベジタブルで結構腹持ちもするんだよね。
炭水化物は合計２０グラム位ですむし、肉食べるより気分的に楽ｗ
それとトリのむね肉もいいね。
皮をはがして食べれば、これも３００グラムで３００キロカロリーくらいだしね。
メインの食事じゃなくても、１００グラム位をハサミでこま切れで小分けにして
小腹がすいた時レンジでチンしてたまにたべてるよ。
>>724
自然界のそれプラス原発事故をいれるとさらに危険だな。
自然界のそれプラス原発事故をいれるとさらに危険だな。
ちゅーか、缶詰に使う魚が新鮮なもとかバカ丸出しｗ
>>729
関西だから越す必要なし、出荷元の問題だから、買わない。
関西だから越す必要なし、出荷元の問題だから、買わない。
誰が現居住地から引っ越せっつったのよ？ｗｗｗ
ここは放射能についてグダグダ語る板じゃねーから緊急自然災害板あたりにでも引っ越せってこと。
スレ違いっつーか板違いっつーか気違いっつーか…。
ここは放射能についてグダグダ語る板じゃねーから緊急自然災害板あたりにでも引っ越せってこと。
スレ違いっつーか板違いっつーか気違いっつーか…。
糖尿だと知る前に、テーラープラスのガオガイガー線量計を、今売られてる額の半額で買ったし・・
血糖値測定器と変わらない値段だったから、もう少し糖尿と早く知ってたら、血糖値測定器を先に買って、ガオガイガー高いのあとから買う羽目だった・・。
勇者指数でも測るつもりか！
明日、血糖値測定器買ったら、次は、ゴルディオンハンマーを・・
738 ：病弱名無しさん：2012/09/06(木) 13:33:13.35 ID:0kiONo/F0
サバ缶とか危な過ぎw
739 ：病弱名無しさん：2012/09/06(木) 15:02:53.55 ID:WIxlErK+0
焼き肉食って来た。
ロース半人前、ハラミ一人前、ホルモン系を4個位。
大根メインのサラダ小鉢分、カクテキ2個。
ウーロンハイ2杯と〆にビビンバを飯150g分位。焼き物は全部塩味。
食前105
一時間145
二時間147
こないだ五時間値が186とかなったなー
腕とか足が痛んで来たからまた上がるかな。
焼き肉実験も今回で終わりにしよう。
ロース半人前、ハラミ一人前、ホルモン系を4個位。
大根メインのサラダ小鉢分、カクテキ2個。
ウーロンハイ2杯と〆にビビンバを飯150g分位。焼き物は全部塩味。
食前105
一時間145
二時間147
こないだ五時間値が186とかなったなー
腕とか足が痛んで来たからまた上がるかな。
焼き肉実験も今回で終わりにしよう。
焼肉食べ放題行きたいなあ
1000円ランチしゃぶしゃぶ
1000円ランチしゃぶしゃぶ
くらげソーメン食いてええええ。
742 ：病弱名無しさん：2012/09/08(土) 06:24:42.82 ID:J2/obY380
オハヨー、起き抜けに素焼きアーモンド
食べてる。後何食べよ？
食べてる。後何食べよ？
昨日、うどんの冷やしと照り焼きミートボール三個とサラダ同量食って、初めて、測定器買ったから、使って観ると
いきなり１７５だったが、四時間後、９４だった・・
その後、三度目の食事で、冷やご飯とミートボール残りと同量のサラダ食べて、直ぐ、計ったら、１０４だった・・
いきなり１７５だったが、四時間後、９４だった・・
その後、三度目の食事で、冷やご飯とミートボール残りと同量のサラダ食べて、直ぐ、計ったら、１０４だった・・
冷やご飯効果確認出来た。
745 ：病弱名無しさん：2012/09/08(土) 06:37:14.00 ID:J2/obY380
冷や飯か～米食べてないからな。
パスタでも食べよーかな。
パスタでも食べよーかな。
測るのは食べ始めてから1時間に統一したらどうだろ。
>>743
「直ぐ」とか「４時間後」とかは、測っても無意味だろ。
計測するなら、食後１時間値と２時間値だけでいいよ。
（食後ってのは、食べ物を口に入れた瞬間からの時間）
上記にプラスで朝起きてすぐの数値も知っておくといい。
「直ぐ」とか「４時間後」とかは、測っても無意味だろ。
計測するなら、食後１時間値と２時間値だけでいいよ。
（食後ってのは、食べ物を口に入れた瞬間からの時間）
上記にプラスで朝起きてすぐの数値も知っておくといい。
食事3時間後185って書かれてたんだが
朝食にラーメンってやめたほうがいいの？
朝食にラーメンってやめたほうがいいの？
朝からラーメンって、どんな生活してんだよｗ
朝食を手抜きしたかったら
バナナに牛乳だろ。
バナナに牛乳だろ。
食べて直ぐとか4時間後に計っても、血糖値上がる前と下がった後だから無意味ｗ
食後、1時間後、２時間後に計れよ、バク上がりしているからｗｗｗ
食後、1時間後、２時間後に計れよ、バク上がりしているからｗｗｗ
ケンタッキーで990円セットを1人で食べて車運転して帰宅
30分くらいかかって帰宅直後に測定112
多分食事開始から1時間10分くらい？
30分くらいかかって帰宅直後に測定112
多分食事開始から1時間10分くらい？
食事開始する時に時計を見る習慣つけるといいよ｡
754 ：病弱名無しさん：2012/09/08(土) 20:44:10.53 ID:jNgEGi32O
食パン8枚切を4枚、目玉焼き2個で薬飲んで食後2時間の血糖値190
推定糖質量90gくらいか…
756 ：病弱名無しさん：2012/09/08(土) 20:59:22.75 ID:kE7uTbTZ0
腹壊して上下ゲゲボの時や風邪やインフルの時どうしてる？
飲み物以外取れない時とか
俺はアクエリとポカリガブ飲みだが
飲み物以外取れない時とか
俺はアクエリとポカリガブ飲みだが
>>756
シックデイ時はアイスとポカリとレトルトのお粥に頼ります。
シックデイ時はアイスとポカリとレトルトのお粥に頼ります。
758 ：病弱名無しさん：2012/09/08(土) 22:33:23.54 ID:w86L6Qr+0
味噌汁に片栗粉でとろみつけたやつかな。
片栗粉ってモロでんぷんだけど、
何も食べれないストレスのほうがダメージ大きいとおもう。
具はお麩かタマゴ。
片栗粉ってモロでんぷんだけど、
何も食べれないストレスのほうがダメージ大きいとおもう。
具はお麩かタマゴ。
このスレをずっと読んでたら、食欲がなくなったよｗ
食べる量減らしたらそんなに食べなくても健康に生きていける事に気付く
野菜安いはずなのに白菜1/4 98円とか
鍋作って食ったら材料費800円になった
但し4人前 御飯抜きなら2人前って感じ
鍋作って食ったら材料費800円になった
但し4人前 御飯抜きなら2人前って感じ
俺が使ってる、血糖値測定器のセンサーをリサイクルする方法が分かった。
でも、コレを言うと、血糖値測定器の価格下がらず上がると、新規の糖尿患者に被害被るから言えない・・
でも、コレを言うと、血糖値測定器の価格下がらず上がると、新規の糖尿患者に被害被るから言えない・・
763 ：病弱名無しさん：2012/09/09(日) 02:22:46.26 ID:0aF5Qli30
言えないなら最初から書くなw
リサイクルセンサーで食後、２時間半で測定の数値・・１８４
766 ：病弱名無しさん：2012/09/09(日) 10:16:28.86 ID:UDjJblxp0
>>762
そして細菌感染して死期を早めるんですね
そして細菌感染して死期を早めるんですね
>>767
蚊にさされる方が危険だけど？
蚊にさされる方が危険だけど？
こういうところケチる人が健康とか血糖値とかを神経質に気にするとか滑稽と言うかなんというか…。
別に何をケチろうと他人の自由なんじゃねーの。
人にまで勧めてるってんなら問題だろうけど
なんだって、いちいち他人のすることに
そうやってケチつけたがるんだか、この民族は。
人にまで勧めてるってんなら問題だろうけど
なんだって、いちいち他人のすることに
そうやってケチつけたがるんだか、この民族は。
元々食事の話じゃなくてスレ違いの話題なんだし、
意見交換して何か得られそうな雰囲気でもないし
レス付けるのもそろそろやめていいんじゃないか？
どうしても続けたいなら測定器スレに移動だろうけど
移動してまでやるもんかとか、あちらも持ってこられてもとか
思うので誘導はしない
意見交換して何か得られそうな雰囲気でもないし
レス付けるのもそろそろやめていいんじゃないか？
どうしても続けたいなら測定器スレに移動だろうけど
移動してまでやるもんかとか、あちらも持ってこられてもとか
思うので誘導はしない
足の裏のタコ削ぎ落とすのに無殺菌のカッターで、糖尿と知る寸前まで削ぎ落とし過ぎて何度も出血したり、
一年前には、右手の指の付け根カッターで７ミリ程刺してしまい、整脈一本切断して、大量に出血し、圧迫止血で直して、切った血管黒ずんで機能停止した。
整脈程度なら、他の毛細血管が太くなって、代替わりするから大丈夫だった。
でも、一応、今回、軽くても糖尿に成ったから、今後は、怪我したら病院に行くねッ
一年前には、右手の指の付け根カッターで７ミリ程刺してしまい、整脈一本切断して、大量に出血し、圧迫止血で直して、切った血管黒ずんで機能停止した。
整脈程度なら、他の毛細血管が太くなって、代替わりするから大丈夫だった。
でも、一応、今回、軽くても糖尿に成ったから、今後は、怪我したら病院に行くねッ
774 ：病弱名無しさん：2012/09/09(日) 20:56:06.74 ID:iaxFZ4Og0
>>763
まず動物性たんぱく質はやめないと糖尿で死ぬことになる
まず動物性たんぱく質はやめないと糖尿で死ぬことになる
>>774
是非その持論を下記のスレで披露して貰えますか？
ここも糖尿病患者が殆どですから｡
【糖質信者】糖質制限全般14【糖質中毒】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1347017067/
是非その持論を下記のスレで披露して貰えますか？
ここも糖尿病患者が殆どですから｡
【糖質信者】糖質制限全般14【糖質中毒】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1347017067/
例え病人で瀕死でも糖質制限は必要(ｷﾘｯ
ペプシnexって大丈夫なの？
2型糖尿で太った患者なら糖質制限で一発だけどね、目と腎臓が致命的でない場合には
>>779
すまん、ペプシNEX ZEROだよ。
すまん、ペプシNEX ZEROだよ。
777です。そうそうペプシNEX ZEROのことです、ごめんね。
ありがとうございますね。
アチコチのスレで当分ゼロコーラの人工甘味料について読み、
ちょっと不安になりましたのでココで質問させていただきました。
当方、毎日ペプシNEX ZEROを２Lくらい飲んでますんで。ｱﾘｶﾞﾄｳ。
ありがとうございますね。
アチコチのスレで当分ゼロコーラの人工甘味料について読み、
ちょっと不安になりましたのでココで質問させていただきました。
当方、毎日ペプシNEX ZEROを２Lくらい飲んでますんで。ｱﾘｶﾞﾄｳ。
>>781
カラメル色素も今のところ、日本コカコーラボトラーズのコーラやキリンメッツのメッツコーラの様な発ガン性物質増量の話は、出てないね。
カラメル色素も今のところ、日本コカコーラボトラーズのコーラやキリンメッツのメッツコーラの様な発ガン性物質増量の話は、出てないね。
>>778
・・糖質制限で一発だけどねって・・どういう話だろう・・・？
・・糖質制限で一発だけどねって・・どういう話だろう・・・？
AGEを気にするならコーラは避けた方がいいのでは？
>>782 おぉ、貴重な情報ｱﾘｶﾞﾄｳ。
a1c落とせるのは太ってなくても合併症があっても落とせるんだけど、その場合弊害も結構あるらしい
太っててかつ合併症が致命的でやるのなら弊害もほとんどなく
それでかなり良好な状態を保てるようになるってこと
太っててかつ合併症が致命的でやるのなら弊害もほとんどなく
それでかなり良好な状態を保てるようになるってこと
オリジン弁当に行ったら
バランス弁当(376kcalC67.3g)ってのがあったよ。
食後血糖値測り損なったけど
美味しかったしこの弁当便利かも。
バランス弁当(376kcalC67.3g)ってのがあったよ。
食後血糖値測り損なったけど
美味しかったしこの弁当便利かも。
789 ：病弱名無しさん：2012/09/10(月) 00:35:24.36 ID:Z/MVSTkm0
>>787
日本語でおｋ
日本語でおｋ
>>789
中国語に見えたのかよ朝鮮人
中国語に見えたのかよ朝鮮人
ご飯って、２６０グラムで、３６０カロリー位だね。
>>791
それって測定ミスじゃないかな。
それって測定ミスじゃないかな。
>>790
ｗｗｗｗ
ｗｗｗｗ
「太っててかつ合併症が致命的でないのなら」、の間違いね
軽度の合併症ならあっさり治ることもあるが、既に致命的なら逆に一気に悪化するらしい
軽度の合併症ならあっさり治ることもあるが、既に致命的なら逆に一気に悪化するらしい
>>793
測定つて・・採血分析は、神戸新中央市民病院なんですけど・・
測定つて・・採血分析は、神戸新中央市民病院なんですけど・・
全国１を荒そうマンモス病院が旧神戸中央市民病院。
先端医療センター併設の神戸中央市民病院は、更に１．５倍の規模の巨大病院。
喘息で２２年通院してますが・・？
先端医療センター併設の神戸中央市民病院は、更に１．５倍の規模の巨大病院。
喘息で２２年通院してますが・・？
医療・医師会と言えば、神戸だろう。
海上都市に医師を目指す、学生が集う３学院大学の学園都市と先端医療センターに巨大病院。
国際会議場では、神戸空港からぞくぞくと全国から医師が頻繁に訪れ、全国医師会会議。
先端医療分野にも期待されてる、スーパーコンピューター京も隣接。
海上都市に医師を目指す、学生が集う３学院大学の学園都市と先端医療センターに巨大病院。
国際会議場では、神戸空港からぞくぞくと全国から医師が頻繁に訪れ、全国医師会会議。
先端医療分野にも期待されてる、スーパーコンピューター京も隣接。
A1c値は過去1ヶ月～2ヶ月の、血糖状態を表す値なんですが…？
一週間～10日で正常値に戻せたってすごいですねー（棒読み）☆（ゝω・）v
一週間～10日で正常値に戻せたってすごいですねー（棒読み）☆（ゝω・）v
そんな俺は、そのポーアイ住民。
>>801
10日で正常値に戻せたって言うのは、外来での血糖値測定器の測定。
10日で正常値に戻せたって言うのは、外来での血糖値測定器の測定。
家の故祖父の広島に行けば、家の一族も医療・教育分野の財閥家系。
京都・神戸・大阪の畿内は、氏祖宗家の土地。
ルーツは、嵯峨源氏の松浦氏。
ルーツは、嵯峨源氏の松浦氏。
つまり糖尿病発覚時にhba1cが11%で、
糖質制限を始めたら10日後に
空腹時血糖値が正常値の110mg/dl未満になった。
と言う事かな。
病院と家系が凄いのはわかったから落ち着いて。
糖質制限を始めたら10日後に
空腹時血糖値が正常値の110mg/dl未満になった。
と言う事かな。
病院と家系が凄いのはわかったから落ち着いて。
>>801
２週間で血糖値落ちてたら入院しなくても良いとの医師との条件だった。
その血糖値測定器の測定で、入院免れた訳。
HbA1cが１１もあって、血糖値測定器測定で、10日後に８５に成ってたからだろう。
その２日後の採血と検尿で、栄養失調状態のケトンが３検出。
２週間で血糖値落ちてたら入院しなくても良いとの医師との条件だった。
その血糖値測定器の測定で、入院免れた訳。
HbA1cが１１もあって、血糖値測定器測定で、10日後に８５に成ってたからだろう。
その２日後の採血と検尿で、栄養失調状態のケトンが３検出。
実際、糖尿発覚時も消化器系の病気で通院で糖尿と診断されたので、
食道炎でずーと、食って無かった最中の発覚。
原因は、食えなかった分を乳酸菌飲料に頼った事による血糖値上昇。
食道炎に成るまで、各日で食べ放題通い過ぎてた事もある。
食道炎でずーと、食って無かった最中の発覚。
原因は、食えなかった分を乳酸菌飲料に頼った事による血糖値上昇。
食道炎に成るまで、各日で食べ放題通い過ぎてた事もある。
元々、膵臓の働きも一時期不安定だったしね。
スキー場で些細な段差で、突然、膵臓の辺りに激痛が走り、息が出来なくなって
帰宅後、検査受けたら、膵機能低下で胆汁かの分泌量が低下して居て、翌週には回復。
医師の話では、内臓を釣っている筋肉の筋が切れる、肋間神経痛が生じたせいだろうとの事。
スキー場で些細な段差で、突然、膵臓の辺りに激痛が走り、息が出来なくなって
帰宅後、検査受けたら、膵機能低下で胆汁かの分泌量が低下して居て、翌週には回復。
医師の話では、内臓を釣っている筋肉の筋が切れる、肋間神経痛が生じたせいだろうとの事。
肋間神経痛は、内臓を釣っている筋肉の筋が切れ、つるされていた臓器が炎症を起こす病。
もういい、知障は連続カキコを控えろ。
>>811
はいはい、中国人さん。
はいはい、中国人さん。
血糖値は糖質カットすりゃ2週間あれば元に戻る人は戻るよ
逆にそうじゃないと3か月程度で正常なa1cになってくれない
ただし安定するにはそこから１年くらいかかる
そうすりゃある程度の白米食ってもそれほど上がらなくなる
※飽くまで２型軽度デブ型の場合のみ
逆にそうじゃないと3か月程度で正常なa1cになってくれない
ただし安定するにはそこから１年くらいかかる
そうすりゃある程度の白米食ってもそれほど上がらなくなる
※飽くまで２型軽度デブ型の場合のみ
814 ：病弱名無しさん：2012/09/10(月) 14:17:53.82 ID:iydmokjl0
脳のダメージは大きみたいだ
コージーコーナーのシュークリーム2個、60分後132
816 ：病弱名無しさん：2012/09/10(月) 14:30:52.82 ID:jpM651EX0
制限すれば血糖値は下がるわな
だが、どんな理由だろうと発覚時A1c11が正常値にもどったと言われたなら
世界中の医者全員からインチキ扱いされて当然だわな
ま、自分の無知を知らずに発狂し下層ナマポチョンってところか
だが、どんな理由だろうと発覚時A1c11が正常値にもどったと言われたなら
世界中の医者全員からインチキ扱いされて当然だわな
ま、自分の無知を知らずに発狂し下層ナマポチョンってところか
前って言うのは、先月・・丁度、このスレの一月前な・・。
記憶力無いのか・・お前らは・・。
記憶力無いのか・・お前らは・・。
２ちゃん掲示板の鯖に負ける大脳とは・・これ、如何に・・
ああ、だから２ちゃんネラー化したのかァ・・フフフ
ケトンダイエットは程々にナッ・・
なんだ、このキティは？
ケトン脳のスカスカと話してもネ・・
>>822
NG登録しとけ
NG登録しとけ
ウザイレスを、全部あぼーんって、すがすがしい。
でも・・
深夜日付変わると、又、 自動ID:変更掛かって・・
深夜日付変わると、又、 自動ID:変更掛かって・・
828 ：病弱名無しさん：2012/09/10(月) 21:37:53.35 ID:Y9jXOngHO
晩ご飯はチンの大盛ご飯(250g)と麻婆豆腐を食べました。
そして血糖値は？
830 ：病弱名無しさん：2012/09/10(月) 22:05:25.92 ID:Y9jXOngHO
血糖値？計るやつ持ってないからわからないけど病院で計る時は食後1時間で180位かなA1cは9位。
薬は朝晩メトグルコ250とと足が痺れるから1日3回キネダック50とサインバルタ20と目の薬カリクロモン50を飲んでます。
自分はまだ軽症の部類に入るのでしょうかね？
薬は朝晩メトグルコ250とと足が痺れるから1日3回キネダック50とサインバルタ20と目の薬カリクロモン50を飲んでます。
自分はまだ軽症の部類に入るのでしょうかね？
釣りじゃなければアナタ結構重症の部類だと思うわ
832 ：病弱名無しさん：2012/09/10(月) 22:09:07.24 ID:/QuA6Krr0
833 ：病弱名無しさん：2012/09/10(月) 22:20:52.89 ID:Y9jXOngHO
>>831
重症？マジで？3ヶ月前は血糖値650で１週間入院して今投薬でこの値です。
>>832
2時間でもあまり変わらないと思います。病院で計る時はいつも食後1時間か2時間だから。
病院は2週間おきに通ってます。ちなみに4年位前は体重90ｷﾛでしたが今は70ｷﾛです。別に減量した訳でもないです
重症？マジで？3ヶ月前は血糖値650で１週間入院して今投薬でこの値です。
>>832
2時間でもあまり変わらないと思います。病院で計る時はいつも食後1時間か2時間だから。
病院は2週間おきに通ってます。ちなみに4年位前は体重90ｷﾛでしたが今は70ｷﾛです。別に減量した訳でもないです
いや、ほぼ荒しのツリだろｗ
未使用のセンサーで同じ出血してる血で、二回計ってみたら、違う値出るのって、信頼性が揺らぐナァ・・
一回目、１５４
二回目、１３９
一回目、１５４
二回目、１３９
膝から出血しないのって最低条件？
840 ：病弱名無しさん：2012/09/10(月) 23:27:34.04 ID:Y9jXOngHO
841 ：病弱名無しさん：2012/09/10(月) 23:30:09.33 ID:Y9jXOngHO
あ、治療開始は3年程前だったんですが、引っ越した事もあり半年も通わないかったです。
マジかよ・・
今、又、同じ血で二回計ったら
一回目、１５１
二回目、１８４
３０単位も誤差生じてる・・。
今、又、同じ血で二回計ったら
一回目、１５１
二回目、１８４
３０単位も誤差生じてる・・。
血糖値測定器ってこんなもんなのか・・ブルジョア糖尿先輩方？
買ってからセンサーを４日で、１５本使い切った・・
表面張力で膨らんでる状態の血じゃないと
吸い込めなかったり不純物が混ざったりで
正しく測れないよ。
あまりしないと思うけどもし2回測りたいなら
別の場所に穿刺しないとダメだよ。
吸い込めなかったり不純物が混ざったりで
正しく測れないよ。
あまりしないと思うけどもし2回測りたいなら
別の場所に穿刺しないとダメだよ。
まさか、皆さん、機械の制度に疑い持って居なかったとか・・
>>845
居た居た、やっぱりでしたか・・
居た居た、やっぱりでしたか・・
1時間後にはピーク過ぎてたりすることもある
一万出す価値在ったか、自問自答中・・
やれやれ・・
同じ日に買った、ウェルネスリンクのオムロン活動計だけが頼りだなァ・・
同じ日に買った、ウェルネスリンクのオムロン活動計だけが頼りだなァ・・
854 ：病弱名無しさん：2012/09/11(火) 00:19:23.02 ID:m09Qk7+BO
ウェルネスリンク対応のオムロン活動計ＨＪＡ－３０７ＩＴは、仕事や家事等の一日２４時間のカロリー消費を身に付けているだけで測定。
付属のＵＳＢウェルネスリンクと言うお皿状のリーダーでオムロンサイトに接続し、一週間のカロリーをグラフ表示し、別売の体組計や血圧計なとのデーターと比較し、総合して更に、新たな測定基準の数値を表示する画期的な健康モバイル機器。
他社の体重計や血圧計の数値も入力可能。
付属のＵＳＢウェルネスリンクと言うお皿状のリーダーでオムロンサイトに接続し、一週間のカロリーをグラフ表示し、別売の体組計や血圧計なとのデーターと比較し、総合して更に、新たな測定基準の数値を表示する画期的な健康モバイル機器。
他社の体重計や血圧計の数値も入力可能。
又、オムロン活動計等の製品は、オムロンサイト共々、スマホとの総合リンクも可能。
１００均で売って居た、ダブルステンレスボトル１１００リットル入る１２８０円の保冷ボトル最高ッ
２日、３日、冷蔵温度キープ力がビックリした。
カロリーゼロの炭酸飲料水余裕で持ち運べて、飲みやすい構造で最高ッ
２日、３日、冷蔵温度キープ力がビックリした。
カロリーゼロの炭酸飲料水余裕で持ち運べて、飲みやすい構造で最高ッ
今まで、カロリーゼロの炭酸飲料水を外室前に、一本冷凍にして、片方の保冷剤にしてウエストポーチに５００ミリリットルのペットボトルを二本入れて外室先で飲んでた。
飲み意地のはった奴だな。
860 ：病弱名無しさん：2012/09/11(火) 01:59:55.41 ID:4UwIJLP70
昨日、ローソンに三件いってふすまパン探してみたがなかった。
全ての店舗で、入荷自体してるのか聞いてみたら、二件は入荷自体してなくて、一件は８月半ばまでは入荷してたし売れてたけど最近は入荷がない、と。
もう本店でも製造してないのかな？まだ売ってる地域ってありますか？
市販(ネットでなく)で低糖質パン作ってるメーカーってありますか？
全ての店舗で、入荷自体してるのか聞いてみたら、二件は入荷自体してなくて、一件は８月半ばまでは入荷してたし売れてたけど最近は入荷がない、と。
もう本店でも製造してないのかな？まだ売ってる地域ってありますか？
市販(ネットでなく)で低糖質パン作ってるメーカーってありますか？
>>860
個人のパン屋でで売ってるとこもあるよ。関東だけど。
個人のパン屋でで売ってるとこもあるよ。関東だけど。
>>858
帯広在住？
帯広在住？
863 ：病弱名無しさん：2012/09/11(火) 10:15:27.33 ID:EyhoTKsF0
TPVミニクロワッサンが1個9.8gでよく食べてたが
最近は玉ねぎ、人参、なす、ピーマン、茸のスープにした。
最近は玉ねぎ、人参、なす、ピーマン、茸のスープにした。
オレも近所のパン屋のクロワッサンとハードトーストあんまり上がらない事を発見
当然炭水化物なんか表記されてないから測定器で測りながら根気よく人体実験必要だけど
ホームベーカリーで小麦ふすまパン作るのも面倒くさいし、味イマイチなんで
当然炭水化物なんか表記されてないから測定器で測りながら根気よく人体実験必要だけど
ホームベーカリーで小麦ふすまパン作るのも面倒くさいし、味イマイチなんで
今日は意を決してカレー食べ放題言ってくるわ
血糖値測定する設備は持ってない
血糖値測定する設備は持ってない
カレー食べ放題とか死へのカウントダウンか、勇気あるねｗ
カレーはやばいぞ、白米もヤバイがルーがさらに…まあ止めないけどw
目分量でいつもよりちょっと少なめのご飯にして
ゆっくりゆっくり食べたら
大体いつもの糖質量でお腹が満たされるので、
後は残してしまえば高血糖にならないで済むよ。
ゆっくりゆっくり食べたら
大体いつもの糖質量でお腹が満たされるので、
後は残してしまえば高血糖にならないで済むよ。
>>868
食べ放題な時点でそんな食べ方する気さらさら無いと思うのｗ
食べ放題な時点でそんな食べ方する気さらさら無いと思うのｗ
俺も時々ステーキけんに入りたくなるが
カレーの食べ放題をスルーできるはずもないので
一度も入ったことない。
カレーの食べ放題をスルーできるはずもないので
一度も入ったことない。
俺一日のカロリー、１８００キロカロリーだから、基本、一食６００キロカロリーで
散歩や用事で、一日、５０００～３００００歩、消費カロリー活動３００～８００キロカロリー総消費５００～３０００キロカロリー
徒歩距離５～１２キロメートル
さっき、冷やしうどんとシュークリーム食べただけで、三時間後、血糖値２３１あって、あわてて、速歩で２.５キロの折り返しで測定したら、血糖値８０・・
危なく、あのペースで歩いてたら、低血糖起こす所だった・・。
血糖値測定器は、誤差在っても、欠かせないナァ・・
散歩や用事で、一日、５０００～３００００歩、消費カロリー活動３００～８００キロカロリー総消費５００～３０００キロカロリー
徒歩距離５～１２キロメートル
さっき、冷やしうどんとシュークリーム食べただけで、三時間後、血糖値２３１あって、あわてて、速歩で２.５キロの折り返しで測定したら、血糖値８０・・
危なく、あのペースで歩いてたら、低血糖起こす所だった・・。
血糖値測定器は、誤差在っても、欠かせないナァ・・
というか測定器をいつも手元に置いてる環境だと怖くてできないんだけど
持ってないとそういうことも出来ちゃうんだよね
持ってないとそういうことも出来ちゃうんだよね
大丈夫だ、80なんて完全に正常値だし薬使ってなきゃ別の病気でも持ってない限り
簡単に低血糖なんてならない
簡単に低血糖なんてならない
>>873
アマリール０、５とメトギリコ２５０処方されてる。
アマリール０、５とメトギリコ２５０処方されてる。
メトグルコはともかくアマリールは低血糖の副作用があるからなぁ…気いつけやー
>>875
前は、アマリール１mg使ってた。
前は、アマリール１mg使ってた。
アマリール効き出すタイミング間違って速歩５キロ遣るとやばそう・・
食ってきたよ
サフランライス１合、ナン２枚、サラサラの（）インドカレー３人前ぐらい
あとサラダ少々とマンゴーラッシー
これぐらいなら無謀な量ではないと思う（）
サフランライス１合、ナン２枚、サラサラの（）インドカレー３人前ぐらい
あとサラダ少々とマンゴーラッシー
これぐらいなら無謀な量ではないと思う（）
間違いなく無謀だが食ってしまったものはしょうがない
せいぜい運動しとけ
せいぜい運動しとけ
880 ：病弱名無しさん：2012/09/11(火) 21:04:33.60 ID:kjENPH+U0
測定器デビュー記念
空腹時（食後5時間） 83
明治アーモンドチョコ1箱96ｇ（炭水化物45.1g）一気に食うｗ
その後サッカー見ながら寝そべって
30分後 103
60分後 142
90分後 138
120分後 122
無投薬だけど、こんなもんなのかな？
正直よく分らない
空腹時（食後5時間） 83
明治アーモンドチョコ1箱96ｇ（炭水化物45.1g）一気に食うｗ
その後サッカー見ながら寝そべって
30分後 103
60分後 142
90分後 138
120分後 122
無投薬だけど、こんなもんなのかな？
正直よく分らない
おめでとう。
連続で食べなければ問題なさそうだね。
連続で食べなければ問題なさそうだね。
だから、チョコはたして上がらないと何度言ったら、、、
チョコは菓子の中でも安全パイだよ。
チョコは菓子の中でも安全パイだよ。
>>882
それはわかるけど一箱は食べないよ。
それはわかるけど一箱は食べないよ。
チョコは安全パイ→チョコ安全パイ…→チョコパイ！
ステマ乙
ステマ乙
今年４月に糖尿病とわかりまして、体重70.1kgでした。
ちなみに空腹時血糖値は196、ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝa1cは11.1でした。
以降、医者からのアドバイスで糖質制限食開始。
米・パン・パスタ・麺類・芋類などは食べず、
肉野菜中心の食事。
また運動は食後にウォーキングやりました。
※なお、投薬なしです。
以上のことをやり続けた結果・・・
4/11 ・・・・・体重70.1kg
血糖値 198
a1c 11.1
5/10
血糖値 93
a1c 8.0
6/9
血糖値 89
a1c 6.4
7/10・・・・・・体重61.3kg
血糖値 125(食後)
a1c 5.7
※空腹時の血糖値 80-90台
8/11
血糖値 125(食後)
a1c 5.7
※空腹時の血糖値 80-90台 ※以上a1c値は国際基準
10/10検査予定
ちなみに空腹時血糖値は196、ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝa1cは11.1でした。
以降、医者からのアドバイスで糖質制限食開始。
米・パン・パスタ・麺類・芋類などは食べず、
肉野菜中心の食事。
また運動は食後にウォーキングやりました。
※なお、投薬なしです。
以上のことをやり続けた結果・・・
4/11 ・・・・・体重70.1kg
血糖値 198
a1c 11.1
5/10
血糖値 93
a1c 8.0
6/9
血糖値 89
a1c 6.4
7/10・・・・・・体重61.3kg
血糖値 125(食後)
a1c 5.7
※空腹時の血糖値 80-90台
8/11
血糖値 125(食後)
a1c 5.7
※空腹時の血糖値 80-90台 ※以上a1c値は国際基準
10/10検査予定
韓国広場（楽天）で1円商品が4つぐらいあって送料分がかなり助かるんで
つい甘いお菓子を買ってさっき食べてしまった
つい甘いお菓子を買ってさっき食べてしまった
888 ：病弱名無しさん：2012/09/12(水) 17:52:03.54 ID:D+aKJqE1O
昼食にトウロモコシ二本茹でて食べました
道民乙
道民ならトウキビと言うが
891 ：病弱名無しさん：2012/09/13(木) 00:44:12.93 ID:J16IhrafO
低血糖には炭酸ジュース飲めば一撃で血糖上がるぞ。３５０ccの炭酸ジュース一本飲むだけで血糖値軽く２５０オーバーｗｗｗ。
私は低血糖時に飴食ったら一撃必殺だったｗ
飴一個でもそんなに上がるのかよ！
俺は食間の暇なときに１個くらいならよいだろちょくちょく食ってるが
良くないのかな～
俺は食間の暇なときに１個くらいならよいだろちょくちょく食ってるが
良くないのかな～
>>895
そうゆう時はシュガーレスの飴にしたら無問題｡
そうゆう時はシュガーレスの飴にしたら無問題｡
>>860
店舗売りはしていなくて通販限定だけれど、シャトレーゼが糖質が気になる人のシリーズでパン売ってる。
店舗売りはしていなくて通販限定だけれど、シャトレーゼが糖質が気になる人のシリーズでパン売ってる。
ってネット以外だったか。
名古屋にならふすまベーカリーっていうパン屋が二店舗あるらしいけれどね。
ネットで値段見たけれど、なかなか良いお値段でした。
名古屋にならふすまベーカリーっていうパン屋が二店舗あるらしいけれどね。
ネットで値段見たけれど、なかなか良いお値段でした。
東京都墨田区と埼玉県鴻巣市に大豆パン売ってるとこある。
きなこ１００g 強力粉４００gで食パン作ると
膨らみが悪いけど固めのシフォンケーキみたいでうまいよ
膨らみが悪いけど固めのシフォンケーキみたいでうまいよ
血統爆上がりだろ強力粉とか
902 ：病弱名無しさん：2012/09/14(金) 03:01:40.32 ID:cEH22z2J0
粉500グラムとかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しにたいのあｗｗｗｗｗｗｗ
しにたいのあｗｗｗｗｗｗｗ
ここの傍若無人な食べ物レス張りしてる連中って、糖尿患者間接的に殺したい、成れ済ましばっかだろう。
こう言うのは、消去人に通報する方が良いのでは・・
こう言うのは、消去人に通報する方が良いのでは・・
案外、こういう奴の職業って、和菓子やとか太鼓饅頭屋だったりしてェ・・
傍若無人なレスってどれ？？？
>>901-902
小分けして食うので食パンより安全ですが。
小分けして食うので食パンより安全ですが。
ここを糖質制限スレと勘違いしてるんだよ｡
ロイヤルホストでミックスフライ定食食べてきた
ライスじゃなくてパンを食べる
内容：エビフライ1尾、クリームコロッケ1個、とんかつ1枚、つけあわせのポテトサラダ
その他セットのサラダ、パン2個
結果；食前 91 食事開始30分 113 食事開始60分 167 食事開始90分 132 ←今ここ
無投薬、a1c5.1（旧基準）
ライスじゃなくてパンを食べる
内容：エビフライ1尾、クリームコロッケ1個、とんかつ1枚、つけあわせのポテトサラダ
その他セットのサラダ、パン2個
結果；食前 91 食事開始30分 113 食事開始60分 167 食事開始90分 132 ←今ここ
無投薬、a1c5.1（旧基準）
運動はしてない
境界型？
>>904
知り合いに料理人二人(中華料理)がいるけどそこの母親どちらも糖尿だった。
一人は亡くなり、一人は節制して食べているらしい。
また、別の知り合いでほか弁屋の店長をしていたおばさんも悪化して失明して全盲者になってしまった。
パン屋の親子も母親が糖尿で、(そこも母が亡くなった)後からその娘も同じようになった。
食べ物商売している人はリスキーだと感じた。
自分も糖尿だけどね・・・。
知り合いに料理人二人(中華料理)がいるけどそこの母親どちらも糖尿だった。
一人は亡くなり、一人は節制して食べているらしい。
また、別の知り合いでほか弁屋の店長をしていたおばさんも悪化して失明して全盲者になってしまった。
パン屋の親子も母親が糖尿で、(そこも母が亡くなった)後からその娘も同じようになった。
食べ物商売している人はリスキーだと感じた。
自分も糖尿だけどね・・・。
同級生が近所で代々ケーキ屋してるけど見事なメタボ｡
糖尿病かは聞いてないけど｡
子供の頃そこの家に遊びに行くと冷蔵庫の中に沢山売れ残りのケーキが入ってたらしい｡
ちなみにうちは母親が駄菓子屋｡
母親も糖尿病で亡くなった｡
糖尿病かは聞いてないけど｡
子供の頃そこの家に遊びに行くと冷蔵庫の中に沢山売れ残りのケーキが入ってたらしい｡
ちなみにうちは母親が駄菓子屋｡
母親も糖尿病で亡くなった｡
親が糖尿なら子も間違いなく糖尿なりやすいからな
他の病気でもそうだけど病気は一族で共有しやすい
他の病気でもそうだけど病気は一族で共有しやすい
殺処分が望ましいですね
915 ：病弱名無しさん：2012/09/15(土) 03:22:29.20 ID:s1XseWKm0
洋菓子屋とか和菓子屋とか、家業がそんなんで糖尿病とか大変だな。
家業ならぬ家病だよ。
家業ならぬ家病だよ。
916 ：病弱名無しさん：2012/09/15(土) 13:28:06.20 ID:1H6BKMx9O
食事カロリー制限で１日1800カロリーになってますが、１日1食にして一度に1800カロリーの食事してもいいのでしょうか？
血糖値上がるんだから
そう言う事していい病気じゃないよ。
そう言う事していい病気じゃないよ。
おでん2人前ごちそうさまでした
921 ：病弱名無しさん：2012/09/15(土) 13:45:47.81 ID:1H6BKMx9O
やはりそうですか。
ありがとうございました。たまには焼き肉食べ放題とか行きたくなるのですが我慢します。
ありがとうございました。たまには焼き肉食べ放題とか行きたくなるのですが我慢します。
>>923
俺も、食事カロリー制限で１日1800カロリー派だが、医者にはね焼き肉食べ放題は、禁止とまで言われなかった。
偶になら、問題無い程度、その分、野菜も食って、運動すれば良い・・それだけ。
血糖値が一番問題だから、食べ放題でタレ付けすぎたり、ご飯系等、炭水化物を食わなければ、問題無いだろう。
クスリもちゃんと飲んで、帰りは歩きとかね。
俺も、食事カロリー制限で１日1800カロリー派だが、医者にはね焼き肉食べ放題は、禁止とまで言われなかった。
偶になら、問題無い程度、その分、野菜も食って、運動すれば良い・・それだけ。
血糖値が一番問題だから、食べ放題でタレ付けすぎたり、ご飯系等、炭水化物を食わなければ、問題無いだろう。
クスリもちゃんと飲んで、帰りは歩きとかね。
アイスクリームのデザートは、絶対駄目だろうね。
砂糖入ってる。
無論、砂糖入ってる、カクテルやジュース類のドリンクも・・。
砂糖入ってる。
無論、砂糖入ってる、カクテルやジュース類のドリンクも・・。
普段、偶のショートケーキを食べる時は、散歩前に食ってる。
こないだネ食ってバク上げした、シュークリームは、半分食べて、時間置いてもう半分、食べて、歩いたら、問題無かった。
ふすま入りの全粒粉食パンって食ったけど、しっとりした、美味しい食パンだった。
ふすまとは、大鋸屑の事だったのなァ・・
大豆のオカラ的存在。
ふすまとは、大鋸屑の事だったのなァ・・
大豆のオカラ的存在。
929 ：病弱名無しさん：2012/09/15(土) 15:50:46.85 ID:1H6BKMx9O
食事制限は指導されてます。注射までにはなってませんが、投薬中です。測定機は病院で買うのですか？いくら位するのでしょうか？
自分はご飯が大好きでおかずよりもご飯メインなのでなかなか辛いものがあります。
自分はご飯が大好きでおかずよりもご飯メインなのでなかなか辛いものがあります。
>>929
自分はebayで買ってるよ。
本体のセットは$20ちょっと
使い捨ての試験紙が100枚で$50ぐらいかな。
ご飯中心にすると血糖値上がりがちかも。
【糖尿】血糖値測定器 3mg/dL
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331122330/
自分はebayで買ってるよ。
本体のセットは$20ちょっと
使い捨ての試験紙が100枚で$50ぐらいかな。
ご飯中心にすると血糖値上がりがちかも。
【糖尿】血糖値測定器 3mg/dL
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331122330/
大学病院に教育入院してた時､非インスリン注射の人が血糖測定器(ワンタッチウルトラビュー)を3800円位で買ってた｡(採血センターで)
退院してネット(日本のサイト)で見て高いんでびっくりした｡
あの頃はまだセンサーもそういうサイトで買えてたな｡
門前薬局よりほんの少し安い程度だけど｡
退院してネット(日本のサイト)で見て高いんでびっくりした｡
あの頃はまだセンサーもそういうサイトで買えてたな｡
門前薬局よりほんの少し安い程度だけど｡
インスリン打ってると測定器はレンタルしてもらえるけど
飲み薬だけだと自分で用意しないといけないのがなんとも…。
でもレンタルって言ってもインスリン投与が中止になったりすると返そうにも衛生上の問題でアウトだから
そのまま本体は貰えるケースも多いって聞いたけど本当なのかなぁ？
飲み薬だけだと自分で用意しないといけないのがなんとも…。
でもレンタルって言ってもインスリン投与が中止になったりすると返そうにも衛生上の問題でアウトだから
そのまま本体は貰えるケースも多いって聞いたけど本当なのかなぁ？
同室に入院していたインスリン投与中止の人は貰ってた｡
うちの親も透析導入になって転院したけど､測定器はそのまま貰ってた(公立病院)
うちの親も透析導入になって転院したけど､測定器はそのまま貰ってた(公立病院)
明治の チョコレート効果CACAO８６％買って食ってみたんだけど、
すごいね。
なんにも甘くないんだな。
ていうかかなり苦い。
口当たりはチョコだけど。
すごいね。
なんにも甘くないんだな。
ていうかかなり苦い。
口当たりはチョコだけど。
糖分中毒患者ども必死だな（笑
いまどき（笑 とか、どこの時代遅れの爺さんだよ？
今の若者ですが、糖チュウさん ^^ｖ
薄味になれてくるとちょっとした甘味料が入ってるだけで
強烈な甘さを感じるようになるからな
強烈な甘さを感じるようになるからな
糖尿病が怖いから対策した食事を摂りたいんだけど
・炭水化物控えめ
・野菜多め
・タンパク質は肉より豆類などで摂る
・酒・ジュースは飲まない
こんぐらいの認識しか無いけど、
他にやった方が良い事ってありますか？
あと卵って食べて大丈夫ですか？
・炭水化物控えめ
・野菜多め
・タンパク質は肉より豆類などで摂る
・酒・ジュースは飲まない
こんぐらいの認識しか無いけど、
他にやった方が良い事ってありますか？
あと卵って食べて大丈夫ですか？
>>940
運動しない（歩かない、自動車やバイクばかり乗る）がとにかくやばい
運動しない（歩かない、自動車やバイクばかり乗る）がとにかくやばい
>>940
間違ってない、卵は糖尿的には
おｋだけどコレステロールが心配ならおすすめしない
というかまだ糖尿じゃないなら食堂で出る一人前の食事だけをオーダーして
食べてる分には普通はならない
大抵2型糖尿になるやつは2人前くらいは軽く食う、プラスデザートとか
間違ってない、卵は糖尿的には
おｋだけどコレステロールが心配ならおすすめしない
というかまだ糖尿じゃないなら食堂で出る一人前の食事だけをオーダーして
食べてる分には普通はならない
大抵2型糖尿になるやつは2人前くらいは軽く食う、プラスデザートとか
>>940
糖尿病を発症していないならそれほど糖質、つまり炭水化物の
摂取を控える必要は無いと思う。寧ろカロリーの摂り過ぎに注意。
おやつは控えて食後のデザートとして食う。但しカロリーは食事と
合わせて計算に加える。酒飲みの休肝日と同じで、日にきちんと
膵臓が休まる時間帯を作る必要があるという意味ね。
糖尿病を発症していないならそれほど糖質、つまり炭水化物の
摂取を控える必要は無いと思う。寧ろカロリーの摂り過ぎに注意。
おやつは控えて食後のデザートとして食う。但しカロリーは食事と
合わせて計算に加える。酒飲みの休肝日と同じで、日にきちんと
膵臓が休まる時間帯を作る必要があるという意味ね。
>>940
度を過ぎなければ何を食べても構いません。
ただできるだけ材料やメニューは分散するほうが望ましいです。
(朝も昼もパンとか、朝昼兼用。帳尻合わせのような食べ方・深夜のドカ食い・欠食・二度油もの多くをとった等は好ましくないです。)
卵もOKです。一応1日1個が限度ですね。
野菜もでんぷん質・糖分の多い野菜があるので気を付けてください。カボチャや人参・ジャガイモなど。
動物性脂肪も体を動かすための必要な栄養素ですから、これも0にしないで少しずつ摂ることです。
ジュースは低血糖が起こったら飲む程度ですね。(市販の缶ジュース程度)
あと体が動かせるのなら、軽いウオーキングとか自転車こぎなどもお勧めします。
度を過ぎなければ何を食べても構いません。
ただできるだけ材料やメニューは分散するほうが望ましいです。
(朝も昼もパンとか、朝昼兼用。帳尻合わせのような食べ方・深夜のドカ食い・欠食・二度油もの多くをとった等は好ましくないです。)
卵もOKです。一応1日1個が限度ですね。
野菜もでんぷん質・糖分の多い野菜があるので気を付けてください。カボチャや人参・ジャガイモなど。
動物性脂肪も体を動かすための必要な栄養素ですから、これも0にしないで少しずつ摂ることです。
ジュースは低血糖が起こったら飲む程度ですね。(市販の缶ジュース程度)
あと体が動かせるのなら、軽いウオーキングとか自転車こぎなどもお勧めします。
なる奴は何をやってもなる。 と、φ(..)メモメモ
肉と酒・・焼酎は血糖値なので関係無し。
肉の脂質・・油分は、コレステロールなので避ける。
しかし、糖質制限専門医の話では、糖質制限の砂糖やでんぷん質の代替えとしての、脂質は、ケトン体として、脳のブドウ糖に代わる栄養素なので、脂質制限はコレステロールを取りすぎない程度なら、
腎臓・肝臓・膵臓に病が無いことが確認してれば問題無いそうだがね。
肉の脂質・・油分は、コレステロールなので避ける。
しかし、糖質制限専門医の話では、糖質制限の砂糖やでんぷん質の代替えとしての、脂質は、ケトン体として、脳のブドウ糖に代わる栄養素なので、脂質制限はコレステロールを取りすぎない程度なら、
腎臓・肝臓・膵臓に病が無いことが確認してれば問題無いそうだがね。
>>940
とくにメタボ数値が出てなければあまり神経質にならない方が良い
ただ、腹八分を心がける、野菜を先に食べて食後血糖値が上がりにくいように
してれば老化のスピードを遅らせることができ美容にも良いよ
とくにメタボ数値が出てなければあまり神経質にならない方が良い
ただ、腹八分を心がける、野菜を先に食べて食後血糖値が上がりにくいように
してれば老化のスピードを遅らせることができ美容にも良いよ
>>944
動物性タンパク質自身が害悪ですので少量でも健康によくありません。
動物性タンパク質自身が害悪ですので少量でも健康によくありません。
ネットの害はアクセシビリティが良すぎて
一生付き合わなくてよかったはずの電車であーうー叫んでる
池沼レベルの奴と接近してしまうことだなｗ
一生付き合わなくてよかったはずの電車であーうー叫んでる
池沼レベルの奴と接近してしまうことだなｗ
【研究】チーズは糖尿病リスクを減らす―英国・オランダ研究
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1347848292/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1347848292/
>>640
俺の認識だとこうだな
・食事を抜かない
・炭水化物を控えるが抜くのは駄目
・野菜とタンパク質多め、脂質は適量
・タンパク質は肉と魚を半々、肉の脂は控え、魚の脂は積極的にとる
・豆類やナッツ類、卵(1個)、乳製品は毎日
・酒、ジュースは飲まない
・運動は筋トレ(3日に1回)と有酸素運動(できれば毎日)をバランスよく
一番重要なのは食いすぎないことだけどな
ちゃんと空腹感を感じてから食べる
俺の認識だとこうだな
・食事を抜かない
・炭水化物を控えるが抜くのは駄目
・野菜とタンパク質多め、脂質は適量
・タンパク質は肉と魚を半々、肉の脂は控え、魚の脂は積極的にとる
・豆類やナッツ類、卵(1個)、乳製品は毎日
・酒、ジュースは飲まない
・運動は筋トレ(3日に1回)と有酸素運動(できれば毎日)をバランスよく
一番重要なのは食いすぎないことだけどな
ちゃんと空腹感を感じてから食べる
>>953
卵(1個)は動脈硬化学会ガイドラインからはずれたよ、２個でも３個でもどうぞ。
炭水化物は半減すべき（糖尿病では当然）。
脂質はオリーブオイル無制限（地中海料理＝心疾患系激減）。
酒を飲めないのはお子ちゃま、大人は蒸留酒を楽しんでも問題ない。
卵(1個)は動脈硬化学会ガイドラインからはずれたよ、２個でも３個でもどうぞ。
炭水化物は半減すべき（糖尿病では当然）。
脂質はオリーブオイル無制限（地中海料理＝心疾患系激減）。
酒を飲めないのはお子ちゃま、大人は蒸留酒を楽しんでも問題ない。
糖尿病発覚時は数値が落ちるまで炭水化物抜きがいいと思う
適性値まで来たら運動量増やして炭水化物摂取で
適性値まで来たら運動量増やして炭水化物摂取で
958 ：病弱名無しさん：2012/09/17(月) 23:38:23.17 ID:/oXIe66FO
つか糖尿になると365日1日3食糖分や油、カロリーを気にしなきゃダメなの？今日は気にしないで飲み食いしちゃおう。とかいう日ない？
稀に良くドカ食いはあるよ
で、その後1.2日摂生する
糖尿病って言っても個人差あるから何とも言えない
自分の今の状態をよく知ってれば問題無い
で、その後1.2日摂生する
糖尿病って言っても個人差あるから何とも言えない
自分の今の状態をよく知ってれば問題無い
血糖値が落ち着くまでの2ヶ月くらいは炭水化物ほぼ完全カットで
一気にa1cを下げてそこから血糖値が180を超えない程度なら自由に食べていいよ
ただし合併症が軽くてややデブの2型に限り
一気にa1cを下げてそこから血糖値が180を超えない程度なら自由に食べていいよ
ただし合併症が軽くてややデブの2型に限り
そして薬物如きで抑えられなく少し食事で無理をすると糖尿が出るほど進行してて後悔する…
>>955
但し、糖尿と高血圧の人間は、脳梗塞やガンリスクが高くなってるので、タバコと酒は予防のために控えめに・・。
タバコは、発ガンと血管収縮、酒は、体内の水分を蒸発させ、脱水状態にするので、やたら喉が乾くのは、そのせい。
なので、結果、血液がドロドロに成って、血栓が出来やすく成るそうだ。
但し、糖尿と高血圧の人間は、脳梗塞やガンリスクが高くなってるので、タバコと酒は予防のために控えめに・・。
タバコは、発ガンと血管収縮、酒は、体内の水分を蒸発させ、脱水状態にするので、やたら喉が乾くのは、そのせい。
なので、結果、血液がドロドロに成って、血栓が出来やすく成るそうだ。
飯抜かしちゃ駄目なんだ。意外だ
シャトレーゼの糖質制限アイスは結構美味いよ。
足裏マッサージ機買ってしまった・・・
【反射区】足もみ健康法 8日目【足裏以外も】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1297679698/
【足裏】足ツボマッサージ【反射区】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/stretch/1313615664/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1297679698/
【足裏】足ツボマッサージ【反射区】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/stretch/1313615664/
967 ：病弱名無しさん：2012/09/18(火) 10:42:40.27 ID:ejw67Wdj0
>>962
> 酒は、体内の水分を蒸発させ、脱水状態にするので、やたら喉が乾くのは、そのせい。
> なので、結果、血液がドロドロに成って、血栓が出来やすく成るそうだ。
orz
なにか対策できないの？＞＞飲酒による脱水
> 酒は、体内の水分を蒸発させ、脱水状態にするので、やたら喉が乾くのは、そのせい。
> なので、結果、血液がドロドロに成って、血栓が出来やすく成るそうだ。
orz
なにか対策できないの？＞＞飲酒による脱水
ブログ村とか見てると、糖質制限者の飲酒率は高過ぎ。
もっとそのリスクを周知していいと思うの。
ところでナチュラルローソン行ったら、
ふすまシリーズにプレーンが出てた。
小2ヶで糖質8.4g120円
今まで好みじゃない具材が邪魔だったから嬉しいわ。
もっとそのリスクを周知していいと思うの。
ところでナチュラルローソン行ったら、
ふすまシリーズにプレーンが出てた。
小2ヶで糖質8.4g120円
今まで好みじゃない具材が邪魔だったから嬉しいわ。
>>967
水を飲め
水を飲め
サラダは、自分で作ると、キャベツ半玉１００円と１００円袋サラダを比較するとキャベツ半玉の方が４倍多いんだね。
キャベツはレンジでチンして糖質０のハム一枚千切りと酢と粒マスタードと少しの油で混ぜて食べたら
あっという間になくなるから独り身だけど迷わず１玉買いだなぁ。
あっという間になくなるから独り身だけど迷わず１玉買いだなぁ。
>>973
丁度キャベツ買ってきたところだったから試してみるわ
丁度キャベツ買ってきたところだったから試してみるわ
キャベツ、キャベツとこいつら草食動物かよｗ
ハムが高くて買えなかった
かわりにステーキ肉買ってきた。400gで800円ぐらいした。
かわりにステーキ肉買ってきた。400gで800円ぐらいした。
俺はレタスを煮込んだ鍋を食うからキャベツ族じゃない
まあキャベツも食うけど
まあキャベツも食うけど
973っす
たくさんレスが付いてたので作り方詳細
キャベツはだいたい1センチくらいの細切りに。面倒ならざく切りでもおｋ。
レンジで加熱した後、粗熱をとってさまして軽く水気を絞ると味がぼけません。
ボウルに酢、粒マスタード、油少々（うちではオリーブ油かグレープシードオイル使用）を混ぜ
千切りにしたハムとキャベツを入れて和える。
ハムの塩気で足りると思いますが物足りなければ塩コショウをほんの少し入れてくださいな。
たくさんレスが付いてたので作り方詳細
キャベツはだいたい1センチくらいの細切りに。面倒ならざく切りでもおｋ。
レンジで加熱した後、粗熱をとってさまして軽く水気を絞ると味がぼけません。
ボウルに酢、粒マスタード、油少々（うちではオリーブ油かグレープシードオイル使用）を混ぜ
千切りにしたハムとキャベツを入れて和える。
ハムの塩気で足りると思いますが物足りなければ塩コショウをほんの少し入れてくださいな。
今日は一日雨ばかりで買い物に行けなかったので、ありあわせのもので済ますことに。
キャベツが残っていたので夕飯に豚玉のお好み焼きを考えていたのに、昼に間違ってハムを食べてしまった。
変更といっても今からスーパー行くのもやだなあ。車ないし、田舎だから24Hのスーパー遠い。
肉なしお好み?(´・ω・`;)
キャベツが残っていたので夕飯に豚玉のお好み焼きを考えていたのに、昼に間違ってハムを食べてしまった。
変更といっても今からスーパー行くのもやだなあ。車ないし、田舎だから24Hのスーパー遠い。
肉なしお好み?(´・ω・`;)
>>984
紅ショウガさえないという・・・。(w
とりあえず血糖値とにらめっこしてから考えます。
雨やんでるみたいなので、気合い入れていこうかな。
田舎道なので自分のチャリのライトと、少ない街灯だけで暗い暗い。
紅ショウガさえないという・・・。(w
とりあえず血糖値とにらめっこしてから考えます。
雨やんでるみたいなので、気合い入れていこうかな。
田舎道なので自分のチャリのライトと、少ない街灯だけで暗い暗い。
今日、病院近くのローソンでふすまパン発見！
新発売のものらしい
「ブランパン」２個入 １２０円
糖質2個で６．８g。
夕食終わりに１個食ってみたが、モチモチしてうまい。
近所のコンビニにも置いてくれればいいのに・・・。
直訴してみようかな。匿名で。
新発売のものらしい
「ブランパン」２個入 １２０円
糖質2個で６．８g。
夕食終わりに１個食ってみたが、モチモチしてうまい。
近所のコンビニにも置いてくれればいいのに・・・。
直訴してみようかな。匿名で。
１日中 食べることばかり考え食うことに命をかけるこいつら（笑
こいついつものかまってちゃんだよ。うんこみたいなもん。
さわらないで、こいつがリアル生活でされてるようにスルー&放置でおｋ
さわらないで、こいつがリアル生活でされてるようにスルー&放置でおｋ
さつまいもとチョコブラウニーは発見できたけど他のが見つからない
山パンで販売してくれないかな作ってるの山パンなんだし
山パンで販売してくれないかな作ってるの山パンなんだし
新発売のノーマルのがいいよ
軽くなにか挟んでトースターで炙って食べるとおいしいし
十分昼食になる
軽くなにか挟んでトースターで炙って食べるとおいしいし
十分昼食になる
今日の夕飯。
納豆１パック。
焼きそば。
市販の1玉
ミックス野菜１パック。 ネギ少々。
豚バラ。極わずか(在庫処分のと小間切れ少々。
塩ごくわずか。胡椒ふたふり。ばら肉があるので油はフライパンが引っ付かない程度に。
(テフロンがきかなくなったのでそろそろ買い換えたい)
ソースは薄味が好きなのでこれも少しだけ。
これだけ。以外に濃い味になった。次からもっとソース減らさなければ。
納豆１パック。
焼きそば。
市販の1玉
ミックス野菜１パック。 ネギ少々。
豚バラ。極わずか(在庫処分のと小間切れ少々。
塩ごくわずか。胡椒ふたふり。ばら肉があるので油はフライパンが引っ付かない程度に。
(テフロンがきかなくなったのでそろそろ買い換えたい)
ソースは薄味が好きなのでこれも少しだけ。
これだけ。以外に濃い味になった。次からもっとソース減らさなければ。
999 ：病弱名無しさん：2012/09/20(木) 18:48:30.73 ID:INBwzPlH0
今日、リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽん普通盛りを食った。
食前 95
30分後 133
60分後 135
90分後 124
どうやら食っても大丈夫な様子
食前 95
30分後 133
60分後 135
90分後 124
どうやら食っても大丈夫な様子
100なら空腹血血糖値100へ
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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