【長時間】ロングスリーパー集まれ!　6【睡眠】

1 ：病弱名無しさん：2011/05/25(水) 23:25:30.15 ID:A58ZJLMt0

長時間睡眠(ロングスリープ、ロンスリ)は時として病気の可能性があります
・日中眠くて仕方ない　何時間寝ても眠い→睡眠時無呼吸症・ナルコレプシー・特発性過眠・慢性疲労症候群
・夜寝れなくて変な時間に寝てしまう　　 →リズム障害　睡眠専門外来へ
・何時間寝ても倦怠感がある　　　　　　　→内分泌系疾患　自律神経系疾患　内分泌内科へ
・寝ても疲れがとれずやる気がでない　　→うつ病　心療内科・精神科へ
睡眠障害専門病院検索
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
●今まではこんなに寝てなかったという人は特に注意です。
また、内科で「自律神経失調症」と診断されたら要注意、
心療内科を受診してみましょう、病気が隠れている可能性大です。
●治療経過や効果などの書き込み歓迎します。
●メンタルヘルス的な内容でも長時間睡眠の自慢でもなんでもOKですが、思いやりを持って書き込みましょう。
◆過去スレ◆
【長時間】ロングスリーパー集まれ!　5【睡眠】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1245574045/
【長時間】ロングスリーパー集まれ!　4【睡眠】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1209023448/
【長時間】ロングスリーパー集まれ!　3【睡眠】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1159259931/
【長時間】ロングスリーパー集まれ！2【睡眠】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136330799/
【睡眠】ロングスリーパー集まれ！【９時間】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1099643544/
◆関連スレ◆
過眠(過剰睡眠)からの回復相談5
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229167472/l50x
【睡眠】いくら寝ても眠い part5【過眠】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1244431833/l50x
ナルコレプシー7睡目【何故か突然眠る】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1207920510/

2 ：病弱名無しさん：2011/05/25(水) 23:44:09.19 ID:C5nHMKRuO

俺は妄想が好きで何回も寝てしまう
寝る前と寝起きの妄想モードは最高なんだよなあ～
ぼーっとするのも好きだし、人間観察も好き！

嫌いなものは･･･現実かな。

3 ：病弱名無しさん：2011/05/26(木) 14:13:45.28 ID:305BKBsq0

やっぱそういう無気力人間の病気なんだろうな。
寝る間を惜しんで活動する人間は掛からないつーか。。

4 ：病弱名無しさん：2011/05/26(木) 21:51:03.77 ID:6nGWAtiH0

ロングとショートを繰り返すってのは何か異常があるのかな？
ロング期は12時間以上寝ても眠たい、やる気も出ない
ショート時はへとへとでも4時間寝ると目が覚めて疲れも残らない

5 ：病弱名無しさん：2011/05/29(日) 20:31:43.98 ID:7ARXV9370

土日はずっと寝てる

6 ：病弱名無しさん：2011/05/29(日) 20:49:36.47 ID:mzp0sUZd0

今日は昼じゅう眠ってた

7 ：病弱名無しさん：2011/05/29(日) 21:52:54.25 ID:22RZre9b0

>>3
ロンスリだから無気力がちになるんじゃない？
無気力になることぐらい誰にでも多々あるだろうし

なに言ってるのん
ロンスリの人間もロンスリというハンデを抱えながら
なんの保障も貰えず寝る間を惜しんで働いているでしょが

8 ：病弱名無しさん：2011/05/29(日) 21:58:13.18 ID:O5goA+Z50

ロングスリーパーというけれど具体的にはだいた何時間ぐらいが基準なんだ？もちろん個人差はあるだろうが。
ちなみに俺は最低でも8時間は寝ないと眠くてしょうがないんだがこれはどうなんだろう

9 ：病弱名無しさん：2011/05/29(日) 22:23:54.54 ID:LzhbbFDh0

9時間以上がロンスリと聞くけど

10 ：病弱名無しさん：2011/05/29(日) 23:28:21.98 ID:nN5ZpNZI0

眠い

11 ：病弱名無しさん：2011/05/30(月) 00:19:06.83 ID:zeJLhU1j0

>>8
9時間以上
でも流石に毎日15時間とかざらに寝ちゃう人は何か病気を疑った方がいいけど
自分は7時間、8時間で目覚めちゃう事が結構あるんだが、明らかに足りないんだよね
その日は日中眠くて仕方ないし、しょちゅう頭痛くなったりする(寝たら治る)

>>10
寝なさい
自分も寝ます

12 ：病弱名無しさん：2011/05/30(月) 00:26:32.70 ID:UDnYE5U/0

せっかくの日曜なのに14時間も寝ちゃった・・orz
が、まだまだ寝れる気がする。

ロンスリじゃない人って、こんなに長時間寝ようと思っても寝れないもの？

13 ：病弱名無しさん：2011/05/30(月) 00:51:35.33 ID:/DThIvqxO

寝れないみたいだよ
寝過ぎるときついって

14 ：病弱名無しさん：2011/05/30(月) 00:55:28.31 ID:SBpSwn/Q0

1日10時間は寝ないとだめでしたが、
「ＤＨＡ－ＥＰＡ」を規定量の2倍飲みを1週間続けたら改善しました。
たぶん不飽和脂肪酸が不足してたんでしょう。
今は1日8時間睡眠で日中の眠気が無いのがうれしいです。

15 ：病弱名無しさん：2011/05/30(月) 16:36:09.54 ID:tTJzlfuW0

最低でも9時間、できれば10時間寝なければ、日中ぼーっとして眠い
だから平日は常に睡眠不足
昨日は午後から夜まで出かけて疲れたから、15時間寝ちゃった

16 ：病弱名無しさん：2011/05/30(月) 18:22:39.31 ID:grBOq6s60

長時間寝ると肉体系の疲労は取れるけど
別の疲労がたまってく感じ
両方の良い所で折り合いをつけるしか無い

17 ：病弱名無しさん：2011/05/30(月) 23:21:58.58 ID:mK7wp96GO

一日中寝ちゃった時の絶望間

睡眠一けた台とかたまに12時間程度なら健常者っぽい

18 ：病弱名無しさん：2011/06/01(水) 19:44:01.80 ID:WYJ/vV5e0

寝すぎて学校に行けなかったぜ……orz

19 ：病弱名無しさん：2011/06/01(水) 23:14:32.78 ID:lFPa+UiO0

この頃、寝ても疲れが抜けないな
長時間PCの前で作業してるからかね

20 ：病弱名無しさん：2011/06/02(木) 18:21:32.50 ID:9ilPZMCh0

今年就職した長男が、週休二日の休日に30時間も寝ている。
その間食事もしなければ、トイレにも行かない。
大学時代も朝帰りで26時間位寝ていた事も有ったが、30時間は長過ぎるよね。
普段は普通に6～7時間の睡眠で足りてるみたい。

ロングスリーパーの皆さんに質問
こんな長男は医者に行かせた方が良い？

21 ：病弱名無しさん：2011/06/02(木) 20:49:28.72 ID:kzmlIjxz0

>>20
よくあるよ。
実際は日常の6～7時間では足りていないという事。
睡眠負債を週末で返す典型的なパターン。
医者に行かせる行かせないはわからない。

医者に問い詰めたことあるよ。
「1日10～12時間寝る必要のあるロングスリーパーの人達は実際どうやって社会生活を送っているの？」
医者は「休みの日に寝て調整するしかないですね」
としか言わなかった。

>>7
あんた強いなー。
ロンスリはハンデ過ぎる。
リーマンのとき、トイレに篭って15分仮眠したりしてた。
それでも月2～3回は遅刻してた駄目リーマンだったな。

22 ：病弱名無しさん：2011/06/02(木) 21:46:03.53 ID:WSMQsqcA0

仕事で運転中に直前で赤信号
やった！と喜んで10数秒寝る
こんなことやってたなあ

23 ：病弱名無しさん：2011/06/04(土) 13:22:53.66 ID:Fymmal8G0

それは危ないｗ

24 ：病弱名無しさん：2011/06/04(土) 22:24:18.05 ID:gtqFRclx0

止まって寝るんだから危なくないよw
青になったらちゃんと後続が教えてくれるし

25 ：病弱名無しさん：2011/06/06(月) 14:01:52.22 ID:FnL0vt0X0

ショートスリーパーです
一日4時間くらいしか寝られません。
一度起きたら、導入剤でも飲まない限り、寝られません。
おかげでいつも疲れが取れずボーとしてます。
いい導入剤を紹介してください（長く効くやつ）

ここですれ違いなら、誘導よろしくです

26 ：病弱名無しさん：2011/06/06(月) 18:41:25.16 ID:X+/9bwbt0

それはショートスリーパーではなく不眠症では？

27 ：25：2011/06/06(月) 19:36:38.95 ID:FnL0vt0X0

>>26
でも寝付きはいいんですよ。
12時くらいに寝床に入って、5分もしないうちに寝ても、起きるのは朝4時とかで・・・
頭はすっきりしているんですが、体（特に目）が疲れたままです。
変に頭がすっきりして、二度寝ができないんですよねぇ
酒をしこたま飲んでもダメです

ちなみに、40半ば、男です

28 ：病弱名無しさん：2011/06/06(月) 21:37:23.87 ID:hNGJNkdR0

そのあと2度寝したらこんどは起きられなくなるのが俺
どんなに疲れてても酒飲んで泥酔してても
3－4時間で目が覚めてしまう

29 ：病弱名無しさん：2011/06/07(火) 00:05:02.96 ID:NRjoebYS0

>>27
早朝覚醒じゃない？

30 ：27：2011/06/07(火) 08:03:06.17 ID:Bq6/j1wa0

>>29
早朝覚醒でぐぐったら、どうやら該当しそうです。
ありがとうございました

31 ：病弱名無しさん：2011/06/07(火) 12:55:54.70 ID:mc1mb48w0

不眠症は、症状によって大きく4種類に分けられる。

入眠障害
寝つきが悪く、なかなか眠れない。寝つきに30分～1時間以上かかる場合と定義されている。
中途覚醒
朝起きる時間までに、何度も目が覚める。中高年に多い。
早朝覚醒
朝早く目覚めてしまい、再度眠ることが出来ない。
熟眠障害
十分に睡眠時間はとっているが、眠りが浅く、熟眠感が得られない。

32 ：病弱名無しさん：2011/06/10(金) 17:02:09.45 ID:dHkd5Bz40

ショートスリーパーってのは、体質的に短い睡眠で問題無い人のことらしいから、
体に悪影響が出ている>>25はただの不眠症

33 ：病弱名無しさん：2011/06/11(土) 05:49:04.67 ID:krrlLK/H0

ランニングが効果あるか体験談ある？
疲れてないから眠りが浅くてロングスリープしてるのか
疲れすぎててロングスリープしてるのか
で結構変わりそうで、試して今より悪化したら目もあてられんので
興味あってもためしてないんだ

34 ：病弱名無しさん：2011/06/11(土) 09:27:52.73 ID:jQDhiJkLP

適度な運動はなんだかんだで体にいいよ
慣れるまで少し調子狂うだろうけど
でもロンスリはロンスリのままだろうけどね

35 ：病弱名無しさん：2011/06/11(土) 19:58:26.16 ID:abZdH2TeO

忙しすぎて毎日４、５時間くらいしか寝れない生活送ってたら
時間があっても寝れない体質になってしまって
体調も崩してしまったけど
今日久しぶりに１２時間越え睡眠とれたらすこぶる調子がいい
やっぱりたくさん睡眠とらないとダメな体なんだな
寝れないのきつかったから眠れるようになってよかった

36 ：病弱名無しさん：2011/06/11(土) 20:18:51.40 ID:odOUFu6u0

>>33
体力はつけた方がいいかもな
寝てるだけでもかなり体力が要るらしいので
老人がやたら早起きなのは、体力がなくて長時間眠っていられないからって聞いた事あるし
(早寝してる人は省く)
俺の場合クタクタな日はすぐ寝付けるんだけど、早朝とかに目覚めちゃって熟睡できないわ

37 ：病弱名無しさん：2011/06/13(月) 02:00:14.63 ID:pLkqv80MO

15時間ぐらい寝たら背骨が痛すぎて翌日眠いのに寝付けなくなる
長時間寝ても背骨に負担のかからない寝方ってあるのかな

38 ：病弱名無しさん：2011/06/13(月) 02:57:26.88 ID:bAivCV1y0

布団が硬すぎるんじゃね
それか厚さが足りてないか

39 ：病弱名無しさん：2011/06/13(月) 04:48:48.40 ID:aDCDYFUK0

昔あった超圧縮なんちゃらスリーパーってスレはどこに行ってしまったんよ

40 ：病弱名無しさん：2011/06/13(月) 10:43:50.90 ID:pLkqv80MO

>>38
たぶん厚さが足りてないんだと思う
布団の厚さ確認したら思わず「うっすｗｗ」と言ってしまったｗｗｗｗ

41 ：病弱名無しさん：2011/06/13(月) 22:30:53.13 ID:9IB7PowsO

今年になって4回目の遅刻
疲れやすいのに休むの忘れてたわ…
これでしばらくは気が引き締まるとよいのだが…

42 ：病弱名無しさん：2011/06/14(火) 17:01:10.39 ID:rQewx4l/0

楽になりたいじぇ

43 ：病弱名無しさん：2011/06/16(木) 19:40:42.91 ID:wXH6mO330

眠い
風呂は入ったご飯も食べた
このまま朝まで12時間寝たい
明日までの課題やっておかなかった自分が憎い

44 ：病弱名無しさん：2011/06/19(日) 19:08:15.65 ID:egR48M7EO

今朝４時に寝て今起きた･･･
夕食食べたら明日の７時まで寝て仕事。
休みが暇だと生活のリズムが狂う

45 ：病弱名無しさん：2011/06/19(日) 22:41:24.29 ID:SbxIzy+q0

でも休みにたっぷり寝て充電しとかんとね

46 ：病弱名無しさん：2011/06/19(日) 23:11:13.48 ID:5/4K3Er10

寝だめは基本的に出来ない
おまけに別の寝疲れがたまる

47 ：病弱名無しさん：2011/06/19(日) 23:45:02.71 ID:2xhZN177O

休みの日はとにかく寝ておかないと、次の１週間が辛くてどうしようもない。
あのしんどさなら寝疲れの方がよっぽどマシ。５日は続かないしねｗ

48 ：病弱名無しさん：2011/06/19(日) 23:59:34.47 ID:WZ6u2hNwP

休みの日は寝貯めっていうより睡眠不足返済な感じだよね

49 ：病弱名無しさん：2011/06/20(月) 19:34:49.56 ID:PRfWIY6z0

同意

50 ：病弱名無しさん：2011/06/21(火) 01:58:17.48 ID:PpPKcCYN0

いや、本能というか快楽的に寝てしまうんだよ……俺の場合わな、これが

51 ：病弱名無しさん：2011/06/21(火) 12:25:57.44 ID:F3XdMGJj0

毎日仕事がきついと睡眠って言うより気絶したように眠りこける

52 ：病弱名無しさん：2011/06/24(金) 14:19:38.54 ID:n4pZK8Og0

ロンスリの有名人って他に誰がいる？
アインシュタイン
マライア・キャリー
水木しげる
小柴昌俊

53 ：病弱名無しさん：2011/06/24(金) 17:22:38.90 ID:ztF2lZu3O

土日なら夢を全く見ずに48時間寝れる
起きた時は時を越えた気分だぜ

54 ：病弱名無しさん：2011/06/24(金) 18:37:10.73 ID:0EVfjLX60

自分の周りだけかもしれないけど長眠者ってストレス抱え込むタイプの人が多い気がする
いっつも妻や上司に愚痴られても文句言わない人みたいな

55 ：病弱名無しさん：2011/06/27(月) 08:35:53.84 ID:Kd75UPPJO

ACニールセンの調査見たらオーストラリア人は3割が毎日9時間以上寝てるらしい
日本人は世界最短
もしかして俺達がおかしいんじゃなくて他の日本人がおかしいんじゃないか

56 ：病弱名無しさん：2011/06/27(月) 16:29:37.31 ID:ZbbKmomd0

寝ている＝サボり
この考えが有るからじゃないか？
あとは、日本みたいに暑かった場合は無理して勉強や仕事をせずに家で休むとか、
日本みたいに休んだり何もしていないヤツは怠けているという考え方じゃないとか、
そういう根本的な考え方の違いが出ているんじゃないか？

57 ：病弱名無しさん：2011/06/27(月) 23:40:34.16 ID:oPygQNPfO

誰もおかしくなんかないさ
ただ俺が日中だろうと眠い事と、
それが仕事場ではよく思われないという事だけは紛れも無い事実…

58 ：病弱名無しさん：2011/06/28(火) 18:24:19.68 ID:5u26jGWo0

睡眠相後退症候群。
薬使ってなんとか普通の生活に戻して1年目。

木曜：1日寝て仕事素っ飛ばす
金曜：同じく
土日：昼に起きるも夜寝れない
月曜：仕事飛ばす。起きたら夜中
今日：朝会社から電話。出て会社行く事伝えるも寝てしまい、今起床

会社首になりそう。しにたい。

59 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 00:54:30.48 ID:xzZgSSB+O

射精したり電車に乗る（普段もっぱら車移動）とロンスリ傾向になるなぁ

体力的疲労と精神的疲労両方関連ありって感じ

60 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 01:08:06.92 ID:fTj5bsRWP

>>59
おまえ日本語大丈夫か？
馬鹿だろ。

61 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 13:05:06.22 ID:IMZf89gN0

>>59の言いたいこと、普通に分かるけどなあ
普段車通勤だと電車通勤はストレスかかるし
言うまでもなく射精は体に負荷かかるし

最近ロングスリープすらできないや・・・
気温が上がると生活も仕事も睡眠も全てが崩壊する
寒い国や地域に移住したい。いっぱい寝たい

62 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 15:23:00.77 ID:4htkD3O10

俺はロングスリーパーにある条件は、気温が低い、そしてオナをしていない時なんだが、
オナをした時って疲れているのになんで寝れないんだろうな

63 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 15:41:21.96 ID:fTj5bsRWP

なんでオナニーとか射精の話になるんだ、キモすぎ
あと、おまえらの日本語わからんぞ

64 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 17:09:49.01 ID:9VhtD1kl0

個人差はあるが、男の射精後って女の生理中と同じように体がダルくなるんよ
朝から抜く奴とか信じられん

65 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 17:23:00.48 ID:tvuZB7VB0

俺はオナニーしないと寝れないんだよな

射精後は副交感神経が優位になると聞いて納得した

66 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 17:34:59.35 ID:xzZgSSB+O

射精による体力的消耗は個人差も大きいかと思うよ。
思うにやっぱりプロレスラーみたいな体格をした体力みなぎっている人は抜かず三発とか楽勝な絶倫がいたりで射精で疲れるなんて感覚はあまり無いかと想像される。
片やアンガールズみたいな貧弱な体格だと射精なんて多くても休日前日夜の週一程度で一発出したら終わり。
ま、基本的に射精は疲れるから睡眠時間は延びると思われる

67 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 18:06:52.41 ID:fTj5bsRWP

>>66
だからキモイだよカスども

68 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 18:54:52.30 ID:udNrfh5x0

ID:fTj5bsRWP
何こいつ

69 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 19:03:44.23 ID:fTj5bsRWP

>>68
おまえら会社でイカ臭いだろ、カス
いい加減まともな会話しろボケ

70 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 19:37:57.13 ID:udNrfh5x0

寝すぎて頭おかしくなったんだな
かわいそうに(笑)

71 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 19:46:27.67 ID:fTj5bsRWP

>>70
おまえ夢精しすぎでおかしくなったんだ、
キモイな（笑）

72 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 20:05:26.08 ID:9VhtD1kl0

目糞鼻糞

73 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 20:08:42.89 ID:fTj5bsRWP

>>72
テメーキモイんだよ、出て行けよ。カス

74 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 20:51:20.47 ID:t6bOMu3S0

黙ってNGIDにしろよ

75 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 20:53:40.42 ID:fTj5bsRWP

>>74
黙ってマスターベーションするなよ

76 ：病弱名無しさん：2011/06/29(水) 23:10:31.86 ID:sT+xrDEMP

今からマスターベーションします

77 ：病弱名無しさん：2011/06/30(木) 03:53:24.33 ID:2UQSc5Kv0

救急車うるせぇ

78 ：病弱名無しさん：2011/07/01(金) 03:43:47.23 ID:VOVIEMxc0

普段も10時間以上は寝ないときついんだけど、更に非24時間睡眠覚醒症候群と診断された。

本当どうすりゃいいのさ

79 ：病弱名無しさん：2011/07/01(金) 23:22:00.35 ID:vf5sU6v90

おまいら安心しろ。年をとると自然に睡眠時間は短くなる。
俺も昔は１日16時間寝なくちゃ眠気が取れなかったが
今は9時間も寝ればスッキリだ

80 ：病弱名無しさん：2011/07/01(金) 23:28:56.38 ID:u+/Lh3GCP

>>79
それネタだろ、小学生でも生活に困るぞ

81 ：病弱名無しさん：2011/07/02(土) 00:26:29.46 ID:2hUKvwpeO

週末だ
やっと安心して眠れる

82 ：病弱名無しさん：2011/07/02(土) 04:56:05.75 ID:BjtQNpua0

>>79

ちなみに今おいくつですか？

83 ：病弱名無しさん：2011/07/06(水) 17:28:17.23 ID:GXPVxvBuO

持って生まれた体質もあるなと

84 ：病弱名無しさん：2011/07/07(木) 08:13:19.51 ID:OzV4oxao0

眠らない体が欲しい！

85 ：病弱名無しさん：2011/07/07(木) 11:48:09.06 ID:CCXrOXq50

銀河鉄道999に乗って機械の体を手に入れろ

86 ：病弱名無しさん：2011/07/07(木) 18:00:44.25 ID:lDrXy6yuO

>>84
想う事は一緒なんだな
眠らないでも疲れない体があったら…
いや極端すぎるから、せめて普通の体で頼む

87 ：病弱名無しさん：2011/07/08(金) 19:46:43.26 ID:Vni/2KbZ0

サマータイムのせいで睡眠時間が短くなった上、
途中で起きなければならなくなって、超つらい。
頭痛がひどくなった。
目がショボショボする。
強烈な眠気があるのに、今日は昼寝出来るのに、眠れない。

朝、いつもより早く起きなくちゃ、起きてなくちゃ、と思うから、睡眠が浅い。

ﾁｸｼｮｰ

88 ：病弱名無しさん：2011/07/08(金) 20:56:19.30 ID:/w/8TTwl0

睡眠で大事なのは”時間”じゃなく”質”だから"quality of sleeping"に拘れよ
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1310125228/l50

89 ：病弱名無しさん：2011/07/09(土) 00:11:06.93 ID:RHEQAhcFO

いや慣れだろ

90 ：病弱名無しさん：2011/07/10(日) 15:15:29.50 ID:Od49YUxNO

10時間寝た
けっこうスッキリ

91 ：病弱名無しさん：2011/07/10(日) 15:52:11.77 ID:CSo40KSP0

寝るのにも体力がいるって絶対うそでしょ
金曜夜にはヘトヘトで動く気力がなくてそのまま土日全部寝てしまう
今起きたし金曜夜から今までで25時間寝てるけどやっと疲れ取れたーって感じだし

92 ：病弱名無しさん：2011/07/10(日) 21:57:03.49 ID:5T3LhvZ0P

>>91
本当だよ、冬眠とか違うし、
冬眠も体力使うから熊は食いだめするんだよ。

93 ：病弱名無しさん：2011/07/10(日) 21:57:39.82 ID:5T3LhvZ0P

>>90
それがあなたの本当の睡眠時間かもしれない。

94 ：病弱名無しさん：2011/07/10(日) 23:01:08.15 ID:Od49YUxNO

まじか…

95 ：病弱名無しさん：2011/07/10(日) 23:07:37.26 ID:CSo40KSP0

あんなに寝たのにまたご飯食べた後寝てしまった
もうだめだ

96 ：病弱名無しさん：2011/07/10(日) 23:14:07.11 ID:5T3LhvZ0P

>>93
普通は睡眠負債があるので、１，２週間くらいすりと少し睡眠時間減るよ。
であなたの前の普段の睡眠時間と今の睡眠時間は何時間なの？

97 ：病弱名無しさん：2011/07/14(木) 14:58:44.51 ID:Xb+6UNQg0

>>91
寝すぎると疲れない？寝れないよりはマシだけど

98 ：病弱名無しさん：2011/07/14(木) 20:45:53.27 ID:wLYuT9m9O

好きなだけ寝るのが実は１番健康

日本人は働き過ぎ

怠け者が多いイタリアに生まれたかった

99 ：病弱名無しさん：2011/07/15(金) 00:20:09.99 ID:BSAUbWUE0

>>97
寝すぎて疲れるのはよくわからない
寝すぎて眠いことは多々

一番気持ちよく起きれるのは14時間睡眠かな～
そんなんじゃ仕事できないけど…

100 ：病弱名無しさん：2011/07/16(土) 03:34:37.81 ID:S2NAtB8U0

引きこもりニートだっていいじゃない
時代についていけない人が居たっていいじゃない
頑張ったところで報われない、そんなもんだろう

101 ：病弱名無しさん：2011/07/16(土) 09:06:22.37 ID:vmdTjEpIP

悲しくなるような事言うなよ・・・

102 ：病弱名無しさん：2011/07/16(土) 15:03:21.37 ID:NV/hpaSRO

寝まくる＝怠け者＝悪
そんな考えだからな日本では

103 ：病弱名無しさん：2011/07/16(土) 15:20:51.92 ID:Cv4YGu0A0

隣国の諺「働かずに飯を食った日が多いほど人生は豊かだ」の起源は日本なんですね！

104 ：病弱名無しさん：2011/07/19(火) 12:46:42.51 ID:WfuOfT+/0

何で寝ても寝ても眠いのか真剣に悩んでるときに寝すぎだから
って言われてわかってもらえなかったのが悲しかった・・・

105 ：病弱名無しさん：2011/07/20(水) 00:58:08.51 ID:/kAltZNeO

>>104
よくある
人から見たら寝過ぎかもしれんが
身体は純粋に睡眠を欲してるんだもんなあ…

106 ：病弱名無しさん：2011/07/20(水) 01:40:16.63 ID:mM6E97bE0

悩み事だらけで嫌になっちゃう

107 ：病弱名無しさん：2011/07/20(水) 17:26:39.02 ID:LWQwC75P0

寝過ぎて背中や腰が痛い事はあるけど、疲労感は無いな
長く寝た後に起きた時はすっきり爽快

108 ：病弱名無しさん：2011/07/20(水) 21:24:48.77 ID:ZU9SuSGQ0

いつも尿意で目が覚める。
尿意が無かったらいくらでも寝れそう。
いっぺんおむつして好きなだけ寝たろかと思うこともある。やってないけど。

109 ：病弱名無しさん：2011/07/21(木) 00:31:20.29 ID:fMlbg1CEO

ミスターオムツマン。

110 ：病弱名無しさん：2011/07/21(木) 01:45:10.96 ID:fMlbg1CEO

火曜日今くらいの時間に寝て、水曜日の朝7時に起きてまた寝て、水曜日の夜11時に起きた。

日付変わって今日、木曜日の今から寝て朝の7時に起きる。

一回寝ると起きられない。おかしいよね？

111 ：病弱名無しさん：2011/07/21(木) 02:00:44.89 ID:P446xejG0

中途半端な時間に寝て起きてだるいおえっ…
いつも寝不足だから疲れてるだけなのに、疲れやすいこの体が悪いんだと自分を責めてしまふ＾q＾
男のくせに週一ペースで枕を濡らす…ｗ

112 ：病弱名無しさん：2011/07/21(木) 22:17:20.79 ID:hiJLYV9KO

昨日は十分眠れたと思ったら
日中は身体が冷えて眠気が訪れるのだった
辛い

身体温める努力しないとだな

113 ：病弱名無しさん：2011/07/22(金) 00:27:46.85 ID:vg32X8Bb0

夕方から寝てしまった
弟の誕生日？でっていう

114 ：病弱名無しさん：2011/07/22(金) 20:53:55.06 ID:4qrYzXBRO

ふぅ～
朝はあんなに
目覚めがよかったのに
ちょっと職安で駆引きしただけで
電車でグースカ

115 ：病弱名無しさん：2011/07/22(金) 21:15:10.97 ID:4qrYzXBRO

＞＞114訂正＋図書館公園でぐーすか

116 ：病弱名無しさん：2011/07/23(土) 10:45:41.32 ID:ipm2cENR0

パークライフッ♪

117 ：病弱名無しさん：2011/07/23(土) 13:11:25.09 ID:iJk7unSq0

久々に外（ベランダ）に出たら日差しが強くて肌が痛くなった
たまには日光浴しないと骨がスカスカになるらしいから5分間だけ
それにしても、俺の肌白すぎﾜﾛﾀ

118 ：病弱名無しさん：2011/07/24(日) 12:21:00.28 ID:kT5sRSfoO

体に力が入らん
睡魔我慢するので精一杯だから
他の作業が出来ない…

119 ：病弱名無しさん：2011/07/26(火) 12:49:28.22 ID:gP9LXcTo0

胃が荒れて仕方ない

120 ：病弱名無しさん：2011/07/28(木) 18:58:38.76 ID:LkvFS0E7O

睡眠薬の逆で、起きていられる薬ってある？

121 ：病弱名無しさん：2011/07/28(木) 20:26:15.69 ID:M3hNoxMe0

カフェイン摂る。

122 ：病弱名無しさん：2011/07/28(木) 22:03:35.23 ID:0IhbRKgl0

エスタロンモカって効くのかね？
カフェイン中毒には気をつけて

123 ：病弱名無しさん：2011/07/28(木) 23:25:36.18 ID:S52/UDDG0

体質によるでしょ
自分はカフェイン一切効かない
エスタロンモカだろうが何だろうが効き目感じたことがない
むしろコーヒーとか飲むと眠くなる

124 ：病弱名無しさん：2011/07/29(金) 05:28:33.58 ID:EYAAHlXZO

エスタロンモカは安くて魅力的なんだけど
胃が荒れないか心配で使った事ないや

眠くならない薬飲んでても体はダルいだろうし
それなら15分昼寝を挟んだ方が大分楽になれそうだなぁ

125 ：病弱名無しさん：2011/07/29(金) 07:28:06.48 ID:Ly3L30xI0

眠くなってから飲むのと予め飲んでおくのではどっちが効果的だろうか

126 ：病弱名無しさん：2011/07/31(日) 05:30:49.11 ID:vTvatjcc0

今日は寝付きが悪くて困る

127 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 07:26:35.90 ID:XvfE4Qfr0

ファイングリシン30包
http://www.amazon.co.jp/dp/B003WUFVR2/
これ試してみようかな

128 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 11:08:47.37 ID:2IAPCV8LO

ここ一週間ぐらい入眠するのにいつもより時間がかかる
そのせいでとは言わないがこんな時間に起きちまった…

129 ：病弱名無しさん：2011/08/03(水) 19:42:41.52 ID:BsdyU8pk0

いっつも長時間眠れるんだから睡眠薬いらんやんってとりあげあられて43時間たった
薬飲む前からロングスリーパーだったけどそういう短絡的な思考でかんがえられていたがげこｋとにはらががたｔってあ
眠りたいもう30時間でもｆあｄしいから眠り地亜代替案なにかありませんか

130 ：病弱名無しさん：2011/08/03(水) 20:04:13.88 ID:YFmx71T80

>>129
大丈夫か・・・
代替案というか医者に話して薬もらったほうがいいんじゃないか

131 ：病弱名無しさん：2011/08/03(水) 23:07:22.70 ID:sI+4M/XF0

>>129
とにかく脳を休ませるしかないよ
自分はこの方法で寝れるようになった。長いけど、騙されたと思って一回やってみて↓

・仰向け、大の字風な楽な体制、目を閉じる
・静かな深呼吸。できればでいいので鼻で吸って口ではく。できないなら鼻呼吸の方がいいかも
・体が重い、敷き布団に沈んでいく、と思う
・手足に血が巡るイメージ
・手があったかくて重い。続けて足もあったかくて重くなる。とにかく重い。鉄みたいな重さ。
・頭の中に電球みたいなあかりがいくつかある。それが一個ずつじんわり消えていく

自分は電球が全て消えるころに眠りに落ちてる。
普通にしてると朝5時までは余裕で起きてたころの話だから効果あったと思う。
NHKかなんかでやってたんだったかな、本来の目的は自己催眠をかけるかなんかだったと思う
電球が消えるあたりで、自分が成功しているイメージを持って、
絶対にできる、と思い込むっていう感じの内容だったと思う

132 ：病弱名無しさん：2011/08/04(木) 01:01:32.04 ID:S5UKfxHm0

先生、救ってやって！

133 ：病弱名無しさん：2011/08/04(木) 15:31:48.43 ID:AYslmDVbO

オイラは夜寝る前に、DMAEを2錠飲むと、朝は比較的目が覚めやすくなった。
でも不安障害抱えてるから、朝は布団の中で絶望に震えて起き上がれない。
障害がよくなったら、朝6時に起きれると思う。

134 ：129：2011/08/05(金) 02:32:52.37 ID:9oNwJFvw0

うっほう超寝た！
20時に目が覚めてそのまま病院直行でした
変なレスしてごめんね

135 ：病弱名無しさん：2011/08/05(金) 04:21:12.90 ID:aaai6mws0

>>134
えがったえがった

136 ：病弱名無しさん：2011/08/07(日) 22:12:50.73 ID:KIwLzady0

また寝て土日終わった…今週は大掃除したかったのに
合計33時間寝て今夜もまだ寝ちゃうと思う
ああ～…

137 ：病弱名無しさん：2011/08/09(火) 06:34:56.04 ID:LjSTRoeA0

ロングスリーパーに生まれた時点で大きなハンデだよね
二十歳だけど将来も諦めてるよ
就職なんて出来やしない

138 ：病弱名無しさん：2011/08/09(火) 08:34:43.54 ID:kIU61Z2jP

あんま悲観すんなよ、気持ちは分かるが
そんなにロンスリがいやなら
規則正しい生活から少しずつ短くしていくしかないね

139 ：病弱名無しさん：2011/08/09(火) 18:06:13.93 ID:sVImP0B/0

規則正しい生活からどうやって短くすんだよｗ

140 ：病弱名無しさん：2011/08/11(木) 00:18:13.33 ID:AZjsSxi+0

>>137
二十歳ナカーマ
誰か養ってくれんかのう

141 ：病弱名無しさん：2011/08/11(木) 00:24:58.06 ID:bfUlOYlA0

>>137
さすがに甘え
ロンスリでも就職も勤務もできるよ

私生活の楽しみ0だけど

142 ：病弱名無しさん：2011/08/11(木) 00:44:29.49 ID:AZjsSxi+0

十分な睡眠がとれればね

143 ：病弱名無しさん：2011/08/11(木) 04:17:59.37 ID:AZjsSxi+0

「人生の３分の１は布団の中」←睡眠時間って無駄じゃね？
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/3892933.html

144 ：病弱名無しさん：2011/08/11(木) 18:39:47.60 ID:yOGO6VjT0

充分に寝ると朝から性欲を感じる
自分の中で優先順位は
１位…食欲
２位…睡眠欲
３位…性欲
どんなに眠くても食べないで寝るということはないな

145 ：病弱名無しさん：2011/08/12(金) 11:24:43.92 ID:KEUZx2Sx0

自分は睡眠不足が続くと食欲不振になるな
それに無理に胃に詰めても消化機能が上手く働いてくれない
逆に普段は過食気味だし困ったものだ

146 ：病弱名無しさん：2011/08/12(金) 15:43:05.65 ID:Vj62ZnP90

もしかして痩せ型が多い？

147 ：病弱名無しさん：2011/08/12(金) 20:13:46.36 ID:W/5e1ULL0

すみません小デブです

148 ：病弱名無しさん：2011/08/12(金) 22:24:28.10 ID:KEUZx2Sx0

体型は普通
食事は1日2食の日が多い
太りやすく痩せやすい

149 ：病弱名無しさん：2011/08/12(金) 23:39:31.60 ID:Vj62ZnP90

体重が減少しすぎると、脳が身体を休眠状態に落として
しのごうとするからスリープが起きて新陳代謝を下げる
のかな、とも思えるけど、いきなり小デブでｗ

150 ：病弱名無しさん：2011/08/13(土) 19:26:30.93 ID:zLYyVx7n0

眠いとき寝る前に食べると起きたとき胃がムカムカするから食べない
まあ小デブなんですけどね

151 ：病弱名無しさん：2011/08/14(日) 00:28:11.97 ID:fxWrVBEY0

ご飯食べた後、どっと眠くなって寝ちゃったりするな
胃液が逆流するから最低でも1時間は横にならない方がいいと分かってても止められない
起きたら心拍数が凄い

152 ：病弱名無しさん：2011/08/14(日) 04:51:29.23 ID:lra5WJ9I0

炭酸飲んだ後すぐ寝ると胃に不快感

153 ：病弱名無しさん：2011/08/14(日) 11:17:22.18 ID:iqkbLBihO

休日は寝てて1日一食しか食べなくてやせる。
昨日も朝食べて昼に寝て起きたら今日の朝だったしなあ。

154 ：病弱名無しさん：2011/08/14(日) 11:37:35.63 ID:xokSXh5k0

>>151
アメリカとかでは、食べたらすぐ寝るように
躾けてるとこが多いらしい。
右側を下にするんだっけ？
結局食べてすぐ寝るのはやめた方がいいのか？
推奨した方がいいのか？どっちなんだ！？

155 ：病弱名無しさん：2011/08/15(月) 02:07:02.86 ID:t3ACh/9P0

>>154
消化が早くなるらしいね
でも食後横になると胃液が逆流しやすくなるので胃より食道に悪そう
あとうつ伏せになるのも胃が圧迫されるから、どうしても横になりたい時は
真横にならず、背中にクッションなどを敷いて角度をつけた方が良いかと！

156 ：病弱名無しさん：2011/08/15(月) 06:00:44.43 ID:2fh7rdxW0

ちょうど飯食って寝て今起きたところだわ…
途中まで見てた野球が結果見に行ったらすごいことになってた

157 ：病弱名無しさん：2011/08/15(月) 20:01:23.10 ID:6aI3k+jG0

毎日、規則正しく16時間も寝てしまう

158 ：病弱名無しさん：2011/08/15(月) 21:04:37.81 ID:2fh7rdxW0

昼寝のつもりが夜…
一昨日からずっと寝すぎてさすがに頭痛い…

159 ：病弱名無しさん：2011/08/15(月) 22:48:44.76 ID:JYJYhPz80

>>156
8点ｗ

160 ：病弱名無しさん：2011/08/16(火) 14:18:02.51 ID:PbvDv7o20

この前医者にﾛﾝｸﾞｽﾘｰﾊﾟｰって診断されてベタナミン処方されたけど段々効かなくなってきた

161 ：病弱名無しさん：2011/08/16(火) 17:18:07.57 ID:8gnlHIYT0

俺もロングスリーパーなんだけど私生活に余裕がなくて悲しくなってくるわ。
金はあんまり稼げなくてもいいし将来をあきらめてでも毎日の生活にゆとりをもちたい。

162 ：病弱名無しさん：2011/08/16(火) 18:49:25.56 ID:wqnZtQ6t0

じゃあ、フリーターになって深夜のコンビに店員やれば？
一日5時間だけ働いて5千円稼げばなんとかやっていけるだろ。
一日19時間フリーになれるぞ。

163 ：病弱名無しさん：2011/08/16(火) 20:18:27.97 ID:Qqri3f+O0

>>162
だから深夜コンビニの店員募集が少ないのか……

164 ：病弱名無しさん：2011/08/17(水) 16:35:46.34 ID:1PNQvCTM0

13時間寝てもうた
気持ちい

165 ：病弱名無しさん：2011/08/17(水) 21:23:05.97 ID:CdIMg31T0

今日は時間の進み方が遅く感じる

166 ：病弱名無しさん：2011/08/17(水) 23:25:47.47 ID:nEruPwtZ0

連休全部寝てたわ、冗談抜きに4日間平均18時間は横になってた
さすがにもったいなかった気がする…けど満足な気もする…
悩ましい

167 ：病弱名無しさん：2011/08/19(金) 15:24:43.08 ID:TzbicnjiO

昨日いいことがあったんだけど、今日6時間睡眠ですっきり起きれたｗ
なんなの自分ｗ

168 ：病弱名無しさん：2011/08/20(土) 03:47:53.05 ID:ZCjXLKfW0

ロンスリの天才って今は誰がいるだろう

大島優子さんとかかな
彼女は10時間寝るらしい

169 ：病弱名無しさん：2011/08/20(土) 15:15:36.50 ID:npZQmWDP0

>>168
単純に体を駆使してるから寝まくるってるだけだと思うけど・・・
オフ以外は仕事で５時間も寝れてないだろうし

自分たちと一緒にするのは失礼では

170 ：病弱名無しさん：2011/08/20(土) 16:49:10.37 ID:OHMT37D3O

一般人は体を駆使してないと

171 ：病弱名無しさん：2011/08/20(土) 16:56:53.96 ID:ZCjXLKfW0

>>169
いや
普段から10時間寝てるらしいよ

「寝れてないでしょ」って皆に聞かれるらしいけど、そうじゃない、って本人言ってた

172 ：病弱名無しさん：2011/08/22(月) 13:19:42.74 ID:KGhyTcCm0

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173 ：病弱名無しさん：2011/08/29(月) 15:28:46.85 ID:vdvcmDLy0

久々にぐっすり眠れた気がする

174 ：病弱名無しさん：2011/08/29(月) 16:57:27.34 ID:aj+9YK280

だめだまた寝ても寝ても眠い時期に突入した
月曜から会社休んじゃって最悪
女性限定だけど生理周期と関係あるのかな

175 ：病弱名無しさん：2011/09/02(金) 22:11:35.31 ID:Fl0ipOuF0

あーねみー

176 ：病弱名無しさん：2011/09/02(金) 22:19:39.61 ID:IwyQL5Iu0

この前ロングスリーパーって診断受けて薬ベタナミン毎日１錠飲んでるけど８時間睡眠でもやっぱ辛い
金縛りと入眠時幻覚の頻度も上がってる気がする、３日後また病院いくんだけど他の薬とかのほうがいいかな

177 ：病弱名無しさん：2011/09/03(土) 08:19:09.08 ID:81RhY+Om0

睡眠きもちい

178 ：病弱名無しさん：2011/09/03(土) 09:39:50.37 ID:rS92GkluP

ベタナミンって眠気飛ばす薬？睡眠時間を短くする薬ではないんでしょ？

睡眠の質を上げても短くならない・・・質自体もキープできないけど
諦めてはいるが、規則正しい生活から少しずつ短くしていくほかないんだろうな

179 ：病弱名無しさん：2011/09/04(日) 20:25:11.60 ID:Hbo25i/d0

ずっと目を閉じたまま目覚めなかったらいいのに
生きる楽しみないや
沢山寝ても気持ちくならないし

180 ：病弱名無しさん：2011/09/04(日) 21:11:39.12 ID:8rRgSBza0

起きてても何もないし今日は15時間位寝てた
布団から出るのもだるくて飯も食ってない

181 ：病弱名無しさん：2011/09/05(月) 13:10:46.68 ID:VZzbUoy70

だる～い

182 ：病弱名無しさん：2011/09/05(月) 19:38:08.66 ID:0OhsqX+p0

眠たい

183 ：病弱名無しさん：2011/09/06(火) 18:03:04.52 ID:QPRe8qfr0

寝るの気持ちよすぎ

184 ：病弱名無しさん：2011/09/07(水) 19:21:05.69 ID:PtsXUGvd0

毎日１２時間以上寝たい

185 ：病弱名無しさん：2011/09/10(土) 03:44:00.96 ID:sxT7NbA+0

突発的に働けたらいいのになぁ
何日の何時から～とか細々と予定立てるのが嫌だ
その時、体調万全か分からないしって不安になる

186 ：病弱名無しさん：2011/09/10(土) 12:27:16.40 ID:4Uv3JRla0

ねむ！

187 ：病弱名無しさん：2011/09/11(日) 05:40:47.59 ID:hNQklSKH0

UPSLabのJack3d飲んでみろ
俺は寝る前にこれを枕元に準備
朝、活動したい時間の１時間前になんとか起きてこれを飲む
そして２度寝
３０分から１時間すると体が熱くなって動きたくなってくる
そして活動開始だ
効果は６～８時間といったところか？
Jack3dが効いてる間は眠くなる事は無いが、効果が切れると確実に眠くなる。

ある程度睡眠や、眠気がコントロールできるようになるよ

188 ：病弱名無しさん：2011/09/11(日) 12:00:09.48 ID:/7LXll8kO

活動したい時間の１時間前になんとか起きれないんだけど

189 ：病弱名無しさん：2011/09/11(日) 13:11:53.92 ID:+j4a7yzl0

眠い

190 ：病弱名無しさん：2011/09/11(日) 15:12:19.24 ID:s8iMrr930

自炊が出来ない…

191 ：病弱名無しさん：2011/09/12(月) 00:52:08.37 ID:p2fyOkZs0

187だが、>>188それわかる
じゃあ、寝る直前に飲めばいい
睡眠時間短くなるよ

俺は元々１０時間睡眠だったが寝る前にこれ飲むと４～５時間睡眠になる

192 ：病弱名無しさん：2011/09/12(月) 16:05:40.65 ID:7m1+MPh10

ねみい

193 ：病弱名無しさん：2011/09/13(火) 04:52:50.11 ID:4VBNmZswO

仕事の都合で睡眠時間が５時間とかだと、吐き気がして、死にそうになる。

194 ：病弱名無しさん：2011/09/13(火) 14:19:01.21 ID:6DuIe7nn0

クソ眠い

195 ：病弱名無しさん：2011/09/14(水) 03:49:46.56 ID:zOAJLV4q0

>>193
普通の人でも5時間睡眠は辛いと思うから
ロンスリに求められる忍耐力というのは凄まじい

196 ：病弱名無しさん：2011/09/14(水) 03:58:57.81 ID:zOAJLV4q0

>>187
＞UPSLabのJack3d
ってプロテインみたいなやつのこと？
ググっても英語でよく分からんかったのだがこんなのが効くのか？

197 ：病弱名無しさん：2011/09/14(水) 15:42:36.82 ID:gzk8v0Zx0

10時間は寝ないとスッキリしない

198 ：病弱名無しさん：2011/09/14(水) 22:09:45.71 ID:XKKkAx2z0

>>196
すまんメーカー名違った
×UPSLab
○USPlabs
俺はiHerbで買った
ここに日本語で詳細が載ってるよ
http://www.1-bb.net/product/USPlabs/Jack3d.htm

元々「NOサプリ」スレで話題になってたやつだが、試しに使ってみたら？
強烈な覚醒感があって、俺にはめちゃくちゃ効いたんだわ
「NOサプリ」スレを全部読むと、味とか、覚醒感がどんなのかよくわかるよ

まずわ1scoopから

199 ：病弱名無しさん：2011/09/15(木) 07:51:12.95 ID:kFIaxZ2w0

眠い

200 ：病弱名無しさん：2011/09/17(土) 14:29:54.51 ID:6EjXpUSV0

コンタクト入れたまま寝ちゃって大変な目にあったわ

201 ：病弱名無しさん：2011/09/19(月) 14:42:57.77 ID:M/0E7uz+0

くそねむ

202 ：病弱名無しさん：2011/09/20(火) 17:24:55.01 ID:nibJefPHO

インシュリンショックでググれ

203 ：病弱名無しさん：2011/09/21(水) 00:00:34.34 ID:3vMrigxT0

寝不足になると、体温が下がって気分が悪くなる

204 ：病弱名無しさん：2011/09/21(水) 11:18:16.86 ID:W5nLW6ty0

ねみー

205 ：病弱名無しさん：2011/09/21(水) 16:53:59.37 ID:S2PEsqK70

くそ、７時間半じゃ持たねえよ

206 ：病弱名無しさん：2011/09/21(水) 21:01:46.36 ID:W5nLW6ty0

１０時間ネタ

207 ：病弱名無しさん：2011/09/22(木) 14:22:32.26 ID:at+Hc96u0

12時間ねた

「そんなんじゃ結婚できない」ってこないだ言われた
もうやだ

208 ：病弱名無しさん：2011/09/22(木) 23:01:09.40 ID:anee7vro0

ネルの気持ちい

209 ：病弱名無しさん：2011/09/23(金) 01:47:18.85 ID:T0EJub370

>>207
結婚どころか恋人すらできません

210 ：病弱名無しさん：2011/09/23(金) 01:49:55.18 ID:5Dh3hEgc0

恋愛どころか普通に生きることすらできません

211 ：病弱名無しさん：2011/09/23(金) 08:28:47.69 ID:S9UmRYh90

ねみーなー

212 ：病弱名無しさん：2011/09/23(金) 12:17:18.56 ID:CP0yG9tw0

今沖田w

213 ：病弱名無しさん：2011/09/23(金) 23:13:07.39 ID:S9UmRYh90

ネム

214 ：病弱名無しさん：2011/09/24(土) 13:37:34.40 ID:0kixea4L0

昼寝しよ

215 ：病弱名無しさん：2011/09/25(日) 16:00:33.80 ID:QUa+E6E70

9時間寝て3時間昼寝したけど
まだ眠い

216 ：病弱名無しさん：2011/09/25(日) 19:09:19.39 ID:MA07PSsy0

3時間も昼寝るすと、夜の睡眠に多大な影響を及ぼす

と思う

217 ：病弱名無しさん：2011/09/25(日) 19:12:56.04 ID:6KJhjRq10

そうでもないんだなー
ここ数年寝付けなかったことがない

218 ：病弱名無しさん：2011/09/25(日) 19:26:28.16 ID:mWZR2/Gj0

3連休毎日15時間ずつくらいは寝た
幸せ…

219 ：病弱名無しさん：2011/09/25(日) 22:21:38.72 ID:6KJhjRq10

寝るか

220 ：病弱名無しさん：2011/09/26(月) 11:08:42.97 ID:WR08Z3jk0

今起きたワロタ…ワロタ…

いつクビになってもおかしくないわ

221 ：病弱名無しさん：2011/09/27(火) 06:42:46.94 ID:dudrZhvi0

ねむ

222 ：病弱名無しさん：2011/09/30(金) 22:40:53.09 ID:5cHWRfTPO

ここ10日ほど毎日10～12時間寝てる。

寝つきが悪くて(何か体が固まって痺れる。息苦しい)
ずっと夢ばかり見てるからか眠りが浅く、寝言くらいで起きたりしてしまう。
なぜか隣の部屋へ移動して寝てたりも。

病院行くべきかな…
睡眠外来近くにないから他の科でまず相談してみるべきか…

223 ：病弱名無しさん：2011/09/30(金) 23:16:17.28 ID:dT1knZyK0

まじねみー

224 ：病弱名無しさん：2011/10/01(土) 07:53:16.93 ID:HJd82mq4O

徹夜なんてしようものなら反動で24時間近く寝てしまう
連続ではなく一旦目が覚めたりはするけどね
後は極端な睡眠不足だとお腹がゴロゴロして確実に下痢になるな

225 ：病弱名無しさん：2011/10/01(土) 16:24:58.75 ID:IQVhPO2I0

眠すぎ

226 ：病弱名無しさん：2011/10/02(日) 17:10:07.79 ID:T7wUgbo70

短眠関連のスレってないですか？

227 ：病弱名無しさん：2011/10/02(日) 18:07:04.01 ID:jlvNhZBS0

ねみー

228 ：病弱名無しさん：2011/10/03(月) 00:54:06.97 ID:hzkgUbt+0

15時間寝ちゃった

229 ：病弱名無しさん：2011/10/03(月) 05:16:01.78 ID:6QRnP5y30

寝過ぎた

230 ：病弱名無しさん：2011/10/03(月) 13:25:46.90 ID:zdmFiwFb0

ふぇ…何度も目が覚めて寝た気がしないよぉ…

231 ：病弱名無しさん：2011/10/03(月) 15:05:20.28 ID:zdmFiwFb0

冷え性つれぇ

232 ：病弱名無しさん：2011/10/03(月) 15:13:11.11 ID:6QRnP5y30

やっべ

233 ：病弱名無しさん：2011/10/05(水) 02:26:27.58 ID:4Ef6o/WjP

久しぶりにこの板来たけど、短眠スレってなくなったんだな

234 ：病弱名無しさん：2011/10/05(水) 07:19:42.66 ID:bfziDJGs0

はぁ～
眠くなったら寝て起きたくなったら起きる生活がしたい

何時までに寝て何時までに起きる
っていう風に時間を気にすると布団に入っても全く眠れなくて困った
思い通りにいかないものね

235 ：病弱名無しさん：2011/10/05(水) 11:18:16.42 ID:eeZYpgZW0

医者に睡眠剤を処方しておいてもらうと寝れないとき助かるよ

236 ：病弱名無しさん：2011/10/05(水) 19:43:50.60 ID:AOtqBm8TP

短眠は別にデメリットもないし

237 ：病弱名無しさん：2011/10/06(木) 00:29:59.00 ID:R02oMUIN0

眠れなかったことなんて人生で一度もない
眠れすぎて困ることなら毎日

よく能天気とか言われるけどむしろ辛い時や悩みがあるときほど寝てしまう
寝逃げってやつで

238 ：病弱名無しさん：2011/10/06(木) 01:57:13.47 ID:apiFfqc/0

眠れないというか寝つけないかな
一旦、眠りにつくと10時間は寝る

239 ：病弱名無しさん：2011/10/07(金) 20:30:46.51 ID:7Pek1AhU0

枕にナイトコロンを吹きかけて横になると
あまり眠くない時でもいつの間にか寝てるのでおススメ。

240 ：病弱名無しさん：2011/10/08(土) 01:58:57.22 ID:u9oiJXTwO

インシュリンショックや糖尿病の気配が無いか？

241 ：病弱名無しさん：2011/10/10(月) 04:12:29.43 ID:8eRG3Djc0

遠い世界に行きたい

242 ：病弱名無しさん：2011/10/10(月) 17:18:52.20 ID:JZ2U7klNP

休みだからって気抜くと１６時間だよ・・・いい加減にしていただきたい

243 ：病弱名無しさん：2011/10/10(月) 18:33:01.24 ID:jKny7Z3C0

>>237
俺にその眠れるパワーを少し分けて下さい

244 ：病弱名無しさん：2011/10/10(月) 22:50:07.88 ID:RqQqZnun0

真っ暗なとき寝て、起きたらもう夕方で真っ暗。
その瞬間、目の前が真っ暗になる。

245 ：病弱名無しさん：2011/10/11(火) 19:41:02.43 ID:qco51HTk0

誰がうまいこと言えと・・・

246 ：病弱名無しさん：2011/10/12(水) 00:28:50.51 ID:wt16qF3XO

こどもの頃から寝て現実逃避
ダメな習慣身につけてしまった

247 ：病弱名無しさん：2011/10/12(水) 05:03:42.33 ID:uBdQKdeJ0

寝逃げの癖なくしたい

248 ：病弱名無しさん：2011/10/12(水) 21:54:20.59 ID:vISsKDDVP

失敗だってgood night

249 ：病弱名無しさん：2011/10/13(木) 00:03:30.17 ID:SldMb1Co0

こんなに寝れる自分が怖い

250 ：病弱名無しさん：2011/10/13(木) 02:24:42.38 ID:84FrW64iO

スリープストラッカーとかいうのを通販番組で見たんだけど、使ったことある人いる？

251 ：病弱名無しさん：2011/10/13(木) 21:30:19.24 ID:KHZgpPl/0

眠い

252 ：病弱名無しさん：2011/10/16(日) 07:33:48.44 ID:WUK9UjFVO

雨の日ってさらに眠くないか？
耐えられない猛烈な眠気に襲われるときは雨の日だ。
土日とかが雨だとまじで二日間寝っぱなし。トイレに起きるくらい。
雨の日は気圧が下がるから眠気くるらしいけど、こりゃ酷いよ。
結婚とか無理だ…

253 ：病弱名無しさん：2011/10/16(日) 11:41:19.12 ID:a6Tv4r5h0

暑くて起きた…
東京30度

254 ：病弱名無しさん：2011/10/16(日) 16:11:43.63 ID:gQ9tRC56P

晴れてないとなんとなしに眠いかな

255 ：病弱名無しさん：2011/10/17(月) 15:46:16.78 ID:Prep5bB+0

昨日5時間、今日4時間しか寝てないのにあんまりダルさがないな
睡魔も襲ってこない

256 ：病弱名無しさん：2011/10/17(月) 23:34:32.93 ID:PsVeXsYV0

学生です。
学校帰って夕御飯たべたらとすぐ寝てしまい、最悪24:00くらいまで寝続けてしまいます。
だから夜中に起きて勉強することになってしまい、実質の睡眠時間は5～7時間で安定はしていますが、これだと授業中寝てしまいます。　(最低でも8時間は寝ないときついです)
やっぱり一貫した睡眠時間が必要ですよね?けれど、どうしても帰宅後寝てしまうのです。起きて勉強することもできますが、眠すぎて集中できませんし知らずに眠ってしまいます。一旦寝てから夜中静かなときにやると捗ります。
私には我慢が足りないのでしょうか。それとも何かコツがあるのなら教えてください。勉強時間も今のままじゃ全然だめなんです

257 ：病弱名無しさん：2011/10/17(月) 23:38:10.48 ID:0FrMtYJL0

そこで我慢しないで眠いからって寝てると俺みたいなどうしようもない大人になる

258 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 12:29:53.13 ID:T+jsAszG0

８時間普通に寝て休みだからって二度寝さたら更に８時間寝たってどういうことなん…

259 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 15:48:13.56 ID:VVFZjFX+0

>>252
すっごく眠くなる
しかも深い眠りになるのでぐっすり

>>256
私も学生時代は、帰宅後眠くて夕飯までの間に一眠りしてた
夕飯時間に起きてからは普通に時間を過ごす
部活は入ってなかったので、帰宅は早いので時間があったが、部活やってたら体が持たなかったと思う
受験期は、勉強せずに早く就寝して、夜明け前に起きて静かな時間に集中して勉強した
平日はこれで頑張って、休日に昼過ぎまで爆睡していた

260 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 21:53:56.86 ID:YusPL/7WO

食後やたら眠くなる→血糖値→膵臓？

食後やたら横になりたくなる→胃？

261 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 08:11:36.17 ID:RBIkVZAM0

>>260

どういうこと？

262 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 08:59:19.41 ID:8vf7EphfO

前者は糖尿病
後者は胃の病気

の可能性があるって事じゃない？

263 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 09:40:00.23 ID:K5vOxBlE0

後者は逆流性食道炎になるかもだから気をつけた方がいいよ！

264 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 23:47:30.08 ID:zgKQkfAyO

いつも24時過ぎ～1時に寝る。朝7時前に起きて10年続けてる朝風呂。

たま～に寝返りもイビキも寝言もトイレもせず、リモコンでケツ叩かれ続けようが拡声器ビーって鳴らされようが指踏まれて折れてようが、寝続ける事がある。
そんな時はいつもおやすみなさいして16～21時間後に目が覚める。

いつコレがくるか分からない。毎日が戦いだ。

265 ：病弱名無しさん：2011/10/20(木) 19:10:49.71 ID:LxYnr4Z2O

眠い。冬はとくにまじで眠い。自分は冬眠する動物の血筋だと思う。
子供の頃から冬はずっと寝てたなあ。あの頃も、休日ムダにした…って後悔してた

全然変わってないorz

266 ：病弱名無しさん：2011/10/20(木) 21:18:17.90 ID:mTW1Fjf70

寝るか

267 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 08:13:44.04 ID:X/umj7LQ0

ZZZ…

268 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 09:37:00.07 ID:JGQdz8Vo0

ねみー

269 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 13:36:33.10 ID:l8YxPo150

最近長時間寝て起きたら腰が痛むようになってきた

270 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 13:58:55.72 ID:BOc0R2oz0

布団が悪いのかもね
どうせ人生で寝てる時間が一番流そうだし寝具こだわりたい
ウォーターベッドってどうなんだろ

271 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 12:54:41.73 ID:PVevRR7t0

14時間寝たけどやっぱ寝過ぎると体疲れるよね

272 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 17:54:50.01 ID:SAB41FPi0

自分ストレートネックなんだがロンスリと関係あるかね？

273 ：井戸魔神Ｆ ◆Tny1JrNujM ：2011/10/24(月) 18:41:03.09 ID:sQnIIMCV0

ハイパーヨーヨーとは関係なかったようだ

274 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 19:02:41.98 ID:jUdtUjaq0

嫌なことやしなきゃいけないことに追われてるときに死んだように眠ります。外から刺激がなければ一日中眠ります。
現実逃避ですね。

275 ：病弱名無しさん：2011/10/25(火) 00:28:49.92 ID:mRMtyvnb0

現実逃避すごくわかる
辛いことがあると延々寝てしまう

276 ：病弱名無しさん：2011/10/25(火) 13:16:34.84 ID:HQOYCUXC0

締め切りの迫っている仕事がたまってるときは、だりぃと思ってなかなか起き出せない。
そういうときに限って昼過ぎまで寝てしまう。

277 ：病弱名無しさん：2011/10/25(火) 13:33:11.14 ID:cNfEmN9T0

酒やめて眠れない　ということは全く無いな
寝ないと体が持たない

278 ：病弱名無しさん：2011/10/25(火) 19:43:57.21 ID:3bT9jfgE0

ねみい

279 ：病弱名無しさん：2011/10/25(火) 21:06:12.83 ID:enQCIpyP0

現実逃避か…自分も何かに追われんのかな
８時間睡眠は辛いな…

280 ：病弱名無しさん：2011/10/25(火) 23:44:03.10 ID:3bT9jfgE0

寝るか

281 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 11:16:41.07 ID:fJvPHHYO0

一日中ダルさが抜けないのはなんなんだろ
ちゃんと寝れてないのか

282 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 18:41:21.26 ID:WMyY75tx0

眠い

283 ：病弱名無しさん：2011/10/27(木) 10:49:33.16 ID:l0Q2McHE0

マジで過眠どうにかしたい
本当に時間が無駄だ

284 ：病弱名無しさん：2011/10/27(木) 11:56:44.34 ID:1ThDUxQw0

ロンスリと思ってたら睡眠時無呼吸症候群だった
息止まっててろくに眠れてなかったらしい

285 ：病弱名無しさん：2011/10/27(木) 20:28:44.01 ID:svZkYQ7E0

この眠さやばい

286 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 13:14:11.94 ID:Xzv6viVe0

今日は9時間寝たしばっちしなんて思ってたら、3時間も昼寝してた
まぁおかげで何日かぶりにちゃんと夜ご飯食えるかなー？
ここんとこバタンキューで食いそびれてたからな（´・ω・｀）

287 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 18:41:43.65 ID:Xzv6viVe0

あーなんか眠くなってきちゃったorz

288 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 09:31:10.65 ID:kWW67wzE0

寝過ぎた

289 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 21:29:32.52 ID:A8BD7N+P0

今日から六連休だ！！
寝るぞ！！

290 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 00:54:40.19 ID:DHtOYyh10

なにそれうらやましい
もう4年5連休以上とってない…

291 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 06:15:04.43 ID:uiAZ7LNJ0

ねみい

292 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 07:55:04.16 ID:S7dCV3pi0

>>289
なぜに６連休ですか？

293 ：289：2011/10/31(月) 09:29:11.76 ID:a64hoKt20

>>292
やることなければ休めば良いじゃないっていう超絶ホワイト企業なんです

でも給料は減らないし潰れる心配も殆どないのでロングスリーパーに優しい会社です

そして今日も11時間睡眠でした

294 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 09:32:59.87 ID:cFqTzjfO0

眠すぎ

295 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 09:41:12.54 ID:+hP/GFub0

>>293
紹介してくれ
激烈ブラックで自殺視野なんだ

296 ：289：2011/10/31(月) 11:44:20.49 ID:a64hoKt20

>>295
今は新卒しか募集してないらしいしクソ田舎で俺ら向きじゃないからなぁ

297 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 06:17:26.46 ID:LNvPL2410

ねみー

298 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 15:11:05.23 ID:rR2cZnUw0

深夜から早朝にかけて首が冷えて熟睡できん

299 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 00:33:20.06 ID:MtQBqBy80

寝るか

300 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 15:55:23.86 ID:elwUvcJP0

22時～8時までしっかり寝たはずなのに
お昼眠すぎて13時～今まで昼寝・・・

301 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 15:58:59.13 ID:elwUvcJP0

それでもまだスッキリしない
もう一眠りできそう

302 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 16:04:30.88 ID:yDdONb180

1時～10時まで寝て昼飯後昼寝、今起きた
この間の日曜は昼寝が7時間だったから4時間弱で起きれてほんとうれしい
まだ今日を楽しむぞ

303 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 16:34:38.91 ID:IqftGHCT0

マジ眠いわ

304 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 18:38:59.74 ID:uVj4LSyO0

昨日のよる0300時に寝て今日の昼1300に起きた
いっぱい寝たのに、ご飯たべたらさあ、すごく眠くなるんだよね
1500から1800までガン寝してた

自己嫌悪自己嫌悪自己嫌悪
明日は朝早いから今日は早く寝なきゃいけない
今日は一日中寝てたことになるね

せっかくの休みなのに。

腹4分目くらいにしないと寝ちゃうんだよ食後は眠くなるんだ

30分くらい昼寝しようなんて思っちゃだめだね。一旦寝ると目が覚めたら思ってた時間の軽く2時間は過ぎちゃってるから

悔しいなあ

305 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 22:11:56.94 ID:apMb8QCr0

ひと眠りは医学的には90分サイクルだそうだからなあ

半日は寝ないと眠い体質だからそんな理論を軽く超越してそうだけど

306 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 22:24:33.96 ID:C4n75Fti0

コーヒー飲んでるのに眠いとはどういうことか

今日は休みだから１２時間は寝ちゃうぞ！とか思って本当に１２時間寝たけど
まだ寝たりないんだぞ☆

あと、ロングスリーパーでググったら
ロンスリの人は普段頭をよく使うので眠ることで頭を休めているとありました。
確かに私は性格柄(神経質)
ふつうの人と比べると頭を使っている方な感じはします。
皆さんも同じでしょうか？(´･ω･`)

307 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 22:26:39.64 ID:oFTwTZFx0

頭の回転めちゃくちゃはえぇなとか言われたりはする、成績は授業中寝たり自宅でも机に向かうと寝ちゃったりするから低いけど

308 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 23:24:01.41 ID:elwUvcJP0

神経質だけど大雑把な面もあるね
なんとなく頭の回転が良い人ほど睡眠時間短い気がする
ロンスリは容量悪い頭だから疲れやすいんじゃ？といつも思ってる

309 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 23:26:03.96 ID:elwUvcJP0

容量→要領

310 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 04:02:56.64 ID:IwlqgTEH0

眠いよー

311 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 11:50:14.29 ID:DpA2hnfB0

>>306
あ～言われてみると俺、神経質で物に付いた傷や汚れが気になって仕方ない性格だわ。
いわゆる強迫神経症ってやつなんだけど強迫観念を抑えるために心療内科で抗うつ薬を出してもらっているんだけど副作用で眠くて、ダルくなるんだよね。

312 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 18:59:03.42 ID:6JPR5sji0

同じく強迫神経症だわ…ロンスリと関係あるのだろうか

313 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 20:21:12.07 ID:DpA2hnfB0

>>312
俺が思うに強迫神経症と言うか神経質な人って車で言うと起きている間、脳(車で言うとエンジン)が常にオーバーヒート気味なんだと思う。
そのため脳を休ませるために普通の人よりも長い睡眠時間が必要なんだと思う。

314 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 21:00:35.79 ID:fu/91zE10

横にもできないくらいの大ケガをして全く何日も寝れなかった時
しばらくして神経までおかしくなって別の病気になった
ただでさえ長時間睡眠してたのにゼロで完全脳ミソ崩壊

315 ：病弱名無しさん：2011/11/06(日) 21:38:52.46 ID:vO/5NkMH0

眠い

316 ：病弱名無しさん：2011/11/07(月) 05:26:34.12 ID:wlA01GSJO

>>313
緊張した時とか、強いストレスを感じた後
通常より寝すぎてしまうのもたぶん同じ理由なんだろうな

317 ：病弱名無しさん：2011/11/07(月) 12:47:35.70 ID:VCWfCc9j0

ねみいｗ

318 ：病弱名無しさん：2011/11/07(月) 14:27:02.69 ID:JCEXUQBy0

早く寝ても目覚めるのが翌朝１１：００
体内時計がそうなってしまったのだろうか。
うだうだしてるうちにこんな時間
あぁぁ時間もったいねぇ

319 ：病弱名無しさん：2011/11/07(月) 20:37:29.27 ID:s3ZnmCPQ0

プレゼンで緊張したときなどは、もうヘロヘロで
３日間ぐらい眠り続けたい

320 ：病弱名無しさん：2011/11/07(月) 22:32:51.69 ID:VCWfCc9j0

寝る

321 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 18:29:50.24 ID:n/v3fvDd0

１２時間寝た

322 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 18:37:17.26 ID:/lqoPpCx0

１４時間寝たけど薬飲まなきゃ眠いわ

323 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 20:07:28.31 ID:n/v3fvDd0

寝るカー

324 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 10:28:16.30 ID:Z1tWeYpwO

ヤバい……

冬になると(日が短くなると？寒くなると？)起きていられる時間が短くなる。
寝ても寝てもねむい。

長時間の会議で緊張が続いてて、かたがついた途端にスイッチが落ちるみたいに寝てしまう。

325 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 13:34:27.09 ID:Z1tWeYpwO

そして既にねむい
なんなんだよもう死にたくなる

中学生くらいまでは7～8時間寝れば活動できたのに……

326 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 18:25:57.60 ID:83JyjGeqO

昨日の２時～今日11時に起きて昼ご飯のあと14時～17時まで寝た。
起きてからオーストラリア旅行満喫中の友人のツイッターを見て軽く凹む。
明日に備えて23時には寝るか。

327 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 20:35:00.69 ID:OcPzLIxq0

友人？ネットの友達だろ？（´・ω・｀）

328 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 21:13:14.35 ID:IBI605BQ0

ネットの友達？友達がネットなんだろ

329 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 21:29:53.82 ID:112EXjxU0

ネットだってあやしいもんだ

330 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 22:01:41.82 ID:83JyjGeqO

なにこの流れｗ夢じゃないよｗ

331 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 22:16:42.47 ID:F0lV9uS50

ネット

332 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 00:46:25.99 ID:ZfPQOySxO

今日は1日緊張してて寝つけない
けどこういう日は寝ると長時間起きられないのが危険

333 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 07:12:04.84 ID:xdna94pl0

眠すぎだろ

334 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 11:57:22.05 ID:ZfPQOySxO

寒いし眠い…

335 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 01:50:15.01 ID:mCgQ3hYFO

泥のように寝てやる

336 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 06:39:03.12 ID:pJXuwfTt0

今日は寝まくる

337 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 10:53:33.41 ID:EZG9y95qO

休日だから11時間くらい寝たのにまだ眠い…
クソッ

338 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 12:44:36.07 ID:x8tJGCKo0

横になったらすぐ眠りにはいっちまう・・

339 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 13:42:58.28 ID:u4KR0HxS0

11時間とか平日でもそのくらい確保したいくらいだわ
17時間寝てすっきりした
今日は掃除でもしよう

340 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 13:57:52.22 ID:+RsnfC/z0

なんにもやる気が起きなくてもう二週間くらい掃除してない
やらなきゃと思うのにやる気が出ない

341 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 17:36:42.60 ID:x8tJGCKo0

この季節の睡眠は気持よすぎる

342 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 17:54:04.59 ID:EZG9y95qO

通常休みじゃない日が7～9時間睡眠だけどさ
正直全然足りん……

343 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 18:27:04.52 ID:mimEG6k00

>>259
私も部活はやっていませんが、あほみたいに寝てます。最近は帰宅後の昼寝？を21時くらいにまで縮めることができています。
それでも、今日なんかも昼過ぎに起きたにも関わらず、14時からついさっきまで昼寝してしまいました。
寝ようとするのが悪いと母に叱られました。確かにそうなんです。一番は、自制のきかない自分が悪い。でも、眠い。こんなに寝てるのになんでまだ昼寝するの？って言われても眠いからとしか答えられない。客観的に見るとただの怠け者です。
こんな自分が嫌でたまりません。

344 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 18:29:20.71 ID:mimEG6k00

他の頑張っている学生たちとのギャップが辛くて、学校は楽しいけれど、勉強ばかりで、もう辞めたい気もしますが、私みたいなのが学校を辞めて今以上の生活が送れるはずもなく、やり過ごしていますが、　なんの進歩もないこの生活は、乗り越える意味もないような気がします。
愚痴愚痴すみませんでした。

345 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 08:59:42.82 ID:Z5hPPnfh0

寝過ぎた

346 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 15:05:36.77 ID:lscUhVy60

>>340
そんな部屋の掃除ってするもん？
二週間前にやったならまだいい方じゃん
ゴミ出しとかは別だけど

347 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 17:22:48.45 ID:Z5hPPnfh0

寝ても寝ても眠い

348 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 19:54:37.10 ID:QX00X2ec0

会社休んで昼から今まで寝てた…もうダメだ

349 ：病弱名無しさん：2011/11/15(火) 10:12:38.47 ID:YkIk9ajQO

寝過ごした……
最悪だ

350 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 09:50:49.13 ID:ZE1b6B5w0

眠すぎじゃねｗ

351 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 12:31:54.39 ID:70rXZvxhO

10時間くらい寝てやっと普通

352 ：病弱名無しさん：2011/11/30(水) 05:25:08.84 ID:Eps8+Zd00

ねむい

353 ：病弱名無しさん：2011/11/30(水) 15:56:25.65 ID:ZnKQxdpyO

まぶたが下がってくる

354 ：病弱名無しさん：2011/11/30(水) 16:39:11.44 ID:Eps8+Zd00

寝過ぎた

355 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 02:51:56.35 ID:UzdP75JUi

会社員。毎日4時間睡眠。

きょうは20時間寝た。さっき起きた。
病気なのかな。
明日も会社で仕事だ。

356 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 08:33:56.20 ID:XaxXvBT6O

長文だけど、誰か相談にのってはくれないだろうか
自分の睡眠はおかしいと前から思っていて
ロングスリーパーを知り、自分はそれなんじゃないかと思ってる
しかし長く寝るという症状以外に、おかしな症状がある

自分の睡眠について書いていきます。(本当に長文で申し訳ない)
寝るまえに、あれをしなきゃ！と思うことがあると
寝てる間に無意識でやってることがある
例えば、机に散らかした資料かたづけなきゃと思いながらベットで寝ると
自分はずっと寝てたつもりで起きた意識無いのに、
家族にあんた朝方起きて片付けてたと言われたり
(片付けの出来は自分の置きたかった場所にちゃんと片付けできてる)
小さい頃、自分は起きた気がないのに夜中に起きて滑り台で(家の)
遊びだして大変だったと言われたり
私が寝てたはずの時間に、
起こしにきた家族と目を開けて普通に会話をしてたと言われたり…
どれも自分の記憶にはないか、
夢の中のできごととして曖昧に覚えてるような気がするくらい

357 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 08:36:15.89 ID:XaxXvBT6O

>>356 続き
極めつけに１番謎なのは、
寝てる間に家族が別の部屋でした会話の内容を
知ってることがあること。起きた意識はない
家族が言うには、起きて聞きにきた姿は見てなく
ずっと寝室から出てないとのこと
小さい頃私が寝てる間に親がしていた内緒の話を知っていたりして
内緒話だから別の部屋で小声で話してたらしいのに、
私は夢の中のような感覚で頭の中ですごくはっきりと聞こえてた。
寝ているとき聴力があがってるのか、なんなのか…
しかも寝ながら聞こえてる話の内容は必ず、
私が起きてれば聞き耳たてたくなるような
私に関係ある話か興味のある話ばかり
どうでもいい話は全然聞こえない
聞くべき話か聞かなくていい話か
起きて判別してるもう１人の自分がいるんじゃないかと思うほど。

358 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 08:40:05.44 ID:XaxXvBT6O

>>357 続き
そして睡眠中は、よほどのことがないかぎり途中で目が覚めないし
トイレにも起きない
普段は７～８時間寝れば日中眠くなることはないが、
寝ようと思えばもっと寝られる
というかいくらでも寝られるんじゃないかと思う、理由は
夢の中のような感覚で、今目開ければ起きれるぞ！
っていうポイントが睡眠中何回かあって
その１回目で起きるとだいたい７～８時間
１回目スルーして２回目で起きると１０時間～１１時間
３回目に起きると１２～１３時間くらいの睡眠時間になって、
疲れてるときは１回目が１２～１３時間くらいになり
そこから２回目３回目とずれてく
だからそれをスルーし続ければ何時間でも寝られるんじゃないかな？
って思う(実際は心配されるため２０時間程で起きざるをえない)

疲れてるときは、１２時間くらい寝ないと次の日ずっと眠い
でも疲労が少なければ一睡もしなくても次の日１日中元気だったりする
寝ようと思えばすごく長く寝ていられるけど
寝ないなら寝ないでまあ平気なかんじ
(私食べるときは食べるけど、食べないときはほんと食べない
って言う女子の仲間である)
あとは睡眠足りてない日が続くと休日に１６～２０時間ほど寝る。

ぐぐった結果ロングスリーパーに１番当てはまるような気がしたんだけど
どうでしょうか
はたまた別のなにかでしょうか
そして同じような症状の方はいるだろうか
上げて申し訳なかった

359 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 17:30:18.56 ID:2ZVDQwgr0

ID:XaxXvBT6O
で、なにか生活に支障あるの？
あんなら睡眠外来にでも行けばいい

360 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 21:28:41.52 ID:QJw8a9bt0

ガチ眠い

361 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 23:52:54.91 ID:S0giKmPK0

マジすげぇ無駄だよなぁ
本当に過眠どうにかしたい
眠らない体が欲しい

362 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 07:31:07.73 ID:jxznLzfi0

普通に眠い

363 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 07:49:37.85 ID:muMCMw37I

よくわからないし普通なのか問題アリなのかもわからないから
専門の人に聞いてもらってください

364 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 14:28:30.44 ID:QmeyRSBp0

小人がいることしか分からない

365 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 17:18:57.30 ID:eiPvtHCu0

30時間寝続けてしまった･･･

366 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 11:45:59.62 ID:7gwcgAQo0

寝過ぎた・・

367 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 16:03:01.49 ID:5XmI9EX00

夜食をやめてから、熟睡できるようになった。夢も見なくなった。
でも睡眠時間は長いまま。どうして普通に戻らないのか。

368 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 17:04:23.15 ID:Q5ntooZ4O

小人がいる人は精神科いきましょ

369 ：病弱名無しさん：2011/12/10(土) 10:26:31.72 ID:+EdqjixD0

ねみい

370 ：病弱名無しさん：2011/12/10(土) 21:54:19.91 ID:Sxy43xAq0

小人は薬のんでなくても出るんだな
まあ夢遊病ってやつじゃないですかね

371 ：病弱名無しさん：2011/12/12(月) 15:17:29.02 ID:RZPMZJeY0

ここの住人の前世は猫だったに違いない

372 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 09:41:35.21 ID:Ptq+xcgy0

寝過ぎたｗ

373 ：病弱名無しさん：2011/12/14(水) 11:16:38.08 ID:JRS/zoXCO

ロンスリを母親でさえ怠けとみなしてくるのが辛い
本気で起きる気持ちがあれば起きれるとか言ってくるけど無理
もういやだ

374 ：病弱名無しさん：2011/12/14(水) 16:31:18.96 ID:a77orQc5O

冬眠したい

375 ：病弱名無しさん：2011/12/14(水) 17:12:58.03 ID:g72bJHSV0

風邪引いたらほぼ24時間寝てるみたいな事態になってあせってる

376 ：病弱名無しさん：2011/12/14(水) 19:22:37.63 ID:ui8PcHER0

>>357->>358

夢遊病という言葉が浮かびました
(その様子だと違うと思うのですがね…)

睡眠についての相談は、心療内科でいいと思います
素人の意見を聞いたりするより専門医に任せた方がきっと安心ですよ。
(それにしてもなんだか大変そうですね。)

377 ：病弱名無しさん：2011/12/14(水) 19:39:07.80 ID:ui8PcHER0

>>376　追記

それから、書き込みをしたあとに思い出したことですが、
症状が前半くらいまで同じような人がテレビで特集されてました。(何年か前に)
私の記憶が間違ってなければ、
夜寝てる間無意識のうちに食べ物を食べてしまう女の人、という内容でした。

睡眠関連摂食障害で検索してみてくださいな。

原因も今でも分からない特殊なことだそうで、
wikiにも記事があったんですけど、検証が不十分なんだそうです。
何だかお力になれず申し訳ありませんー

378 ：病弱名無しさん：2011/12/14(水) 23:26:05.75 ID:bu8Vtw7y0

>>365
腰痛くならない？

379 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 14:38:16.33 ID:uHBtdTnL0

腰痛持ちだから長く寝るのも苦痛になってきた。
もっと寝たいのに。

380 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 20:21:41.08 ID:nP8upPra0

ねむいよー

381 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 08:36:00.63 ID:em1LSP6hO

事情があっていつもの半分の時間しか眠れず
起きれねえ

382 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 13:38:58.63 ID:Q5h0CqzG0

やっと休日になった。16時間寝た。きんもちいー

383 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 13:45:46.92 ID:Q5h0CqzG0

上の方でもあったけどちゃんと寝れると性欲も出てくる不思議
起きてから更に二時間はエロサイト見てオナニーしてるわ

384 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 14:05:41.00 ID:hrHv7H/20

性欲が睡眠欲に負ける
布団入ってからムラムラしてもそのまま寝ちまう
2週間くらいオナニーしてない

385 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 16:55:40.73 ID:RZ3ioyKA0

寝坊ですぐにクビか、普通に厳しい職場だと陰口嫌味嫌がらせ等で行けなくなって退職になる
もう転職も厳しいしどうしたらいいんだろう
最初のうちは起きられるんだけど数ヶ月後にだんだん睡眠時間増えて目覚ましを無意識に止めたりしておかしくなる
世間の人は怠け者としか見てくれないことはわかっているが治らない

386 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 16:57:59.28 ID:RZ3ioyKA0

次遅刻したらクビだから！って言われてもそれが遅刻フラグにしかならず寝坊する

387 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 17:00:01.72 ID:hrHv7H/20

フレックスかルーズな会社に入るしかないでしょ

裁量性の会社にいるけど上司が2種類いる
裁量性なのに朝早く来る無能を持ち上げる日本式のあるあるタイプと
能力見て判断する上司、自分は後者に気に入られてる
同僚はアホばっかりだから陰口言ってくるけど高評価受けてるから気にならない

388 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 19:45:12.41 ID:QQ+lkn6X0

>>387
その同僚も、おまえのことをア…

389 ：病弱名無しさん：2011/12/29(木) 22:30:03.22 ID:8AuEswRS0

上司に恵まれるといいなぁ。
羨ましい、一度もいい上司にあたったことない。

390 ：sage：2012/01/07(土) 05:34:23.29 ID:Ui1t6Mop0

過眠の症状が出る前にフレックスの会社に居たけど、いい上司だったよ。
締め切りまでに仕事が上がっていれば、経過は問わないって。
全員揃うのは11時位だから、打ち合わせは午後から。
遊びに行くから早めにあがるなんてのもOKだし、朝一番から来ているのなんてフレックスではない電話番を兼ねた事務員さんだけだったよ。
その代わりと言うか、なんと言うか、終電まで仕事するのが普通だったけど、朝から行って終電までって会社もあるし、かなりいい環境だった。
流石に午後まで連絡無しで出社しないと電話かかって来たけど。

辞めたくなかった。
が、その部署が無くなった…。

391 ：病弱名無しさん：2012/01/07(土) 05:35:15.69 ID:Ui1t6Mop0

あああ、sage間違った…。　orz

392 ：病弱名無しさん：2012/01/07(土) 12:30:11.43 ID:BkK0JxsK0

地元の市役所勤めだけど、最低でも10時間睡眠したいから
平日は定時で仕事を切り上げそっこう家帰って飯食って風呂入って
9時頃には音楽聴きながら就寝準備。
これで一日が終わる。寝てるときが一番幸せ。

393 ：病弱名無しさん：2012/01/08(日) 09:49:54.68 ID:OyMmGZzH0

寝正月

394 ：病弱名無しさん：2012/01/11(水) 21:30:23.62 ID:8OtpUrvPO

35時間寝た

395 ：病弱名無しさん：2012/01/12(木) 09:49:27.62 ID:j2cBK1wn0

布団気持ちい

396 ：病弱名無しさん：2012/01/12(木) 11:01:21.11 ID:nQfx5K070

人に理解されないのが辛い。肉親にさえ。
ナルコも持ってて、担当医に
「アンタらはよく寝られて羨ましいよ」
と言われるくらいだから。

397 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 08:29:47.36 ID:2Z1I0Ab/0

いくらでも寝れる

398 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 10:18:44.82 ID:nPGApuS30

>>396
俺は一時期不眠症だったんだが、毎日だるくて眠いのに布団入ると
眠れなくて寝てもすぐ起きる。一日中辛かったわ。それに比べたらまだマシかな。
過眠は自由時間なくなるのが困るけど、寝る方が気持ちいいしｗ

399 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 10:35:57.51 ID:Sy6UR27+0

眠れないってどんな感じなんだろう
気持ち良いのは寝入りばなだけで気付いたら12時間とか無くなるのは辛い
人生が短い

400 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 10:58:32.85 ID:nPGApuS30

例えば無理して30時間くらい起きてみて？
多分体がダルく胃が痛くなってくる。その状態が一日中続く感じ。
布団の中で寝たいのに寝れなくて何時間経つのは辛かった。
あれは2度と経験したくないわ。今は安定して９時間位だから
夜10時前に寝たらいいし、日中は眠くない。12時間だと辛いよな・・

401 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 11:00:10.26 ID:Sy6UR27+0

といわれても無理だよ、15時間も起きてたらフラフラしてめまいがして倒れこんで寝てしまう
人生で徹夜ができたのは震災の時くらいだった

402 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 18:18:30.90 ID:b/dZ3Kun0

この季節は眠りやすい

403 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 11:06:37.67 ID:SBmfrbhpO

携帯が普及してなかった頃
休みの日は最低でも12時間以上寝たいから
目覚ましが掛けれなくて困った

404 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 16:53:40.56 ID:4jDEaa4V0

>>403　( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ

405 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 23:02:35.97 ID:oFoY4+MQO

何時間寝ても眠たいんだが、これって病気ですか？
仕事がある日は６時間半睡眠。
休日は15時間ぐらい眠っているんだが。起きれない。

406 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 23:20:33.59 ID:cuq4tEpn0

>>405
過眠症やうつ状態の可能性はある。

自分も鬱持ちですが、仕事ある日も眠たい。これはカフェインで何とかごまかしてるが
カフェイン飲まない休日はどうしようもなく眠い。夕方までこんこんと寝続けたり、
一度むりやり起きてもまたすぐ寝てしまう。寝ずには居られない。
結局何もできない、やる気も起こらないまま休日を無駄に過ごしている。
もともと１２時間睡眠のロングスリーパーという体質ではあるけど、
鬱が再発してからは１２時間寝てもそのあとすっきり活動、とは行かなくなってきた。
明らかにおかしいと思う。そろそろ睡眠外来行きたい・・・

407 ：忍法帖【Lv=5,xxxP】：2012/01/16(月) 00:15:27.88 ID:BdTdclKL0

平日は5～6時間ぐらいの睡眠で何とか仕事は出来るけど
土曜日は午後まで寝る。
それほど疲れてない週だと昼過ぎに起きれるけど（それでも寝すぎ？）
すごい寝不足だったり疲れてたりすると夜７時まで寝てたりする。
歳がいけばそのうち寝れなくなるだろうと思ってたけど、もう３１だよ。
みんな今何歳？ロンスリ歴は「年齢＝」なのかな？
私のロンスリ原因は、昼間無駄に集中しすぎて神経を使いすぎなのと
睡眠中の呼吸が浅いことだと思う。寝付きも悪い。

旅行に行って宿に着くと、何よりもまず仮眠を取りたい派ｗ

408 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 01:42:04.09 ID:8shWLzM20

ってかさ、長時間睡眠を鬱のせいにするのは辞めね？

まあようやくその流れが変わりつつあるけど。
俺は、現在医学部在中だけど、何でもかんでも鬱、鬱と
精神性に原因を求める風潮が徐々に是正されつつあるのを
感じる。
そもそもそこに原因を置くと、
鬱の人間でも短時間睡眠の人間が多くいる事の説明がつかない
んだって。

まあ、DNAだと思う。つまり汗っかきみたいなもん。

もうさ、うんざりしてるよ今の２０代～３０代の医学者は団塊ヤブ医者トップ連中に。

何でもかんでも鬱鬱鬱鬱って言えば無思考で金貰えるからね。馬鹿どもが。
あー腹立つ。

409 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 07:46:18.39 ID:BdTdclKL0

>>408　確かに!!!
原因は欝とかストレスっていう医者は多い。
でも欝は原因じゃなくて結果だよね。
生まれつき欝な人なんてあんまりいないだろうけど
社会的要因とか体質によってみんな少なからずストレスはあるはずだし
あの占いみたいな医者の診断はやめてほしいね。
その診断で本当に欝になってしまう人もいそう。
そして薬も常習しだすでしょ。よくないねー。
ロンスリでも欝じゃない人はたくさんいる。

410 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 13:54:19.27 ID:1MlhM27G0

単に寝るのが気持ちい

411 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 17:32:57.93 ID:6Evh9OjOO

私は９時間は寝ないと
ダメなんだけど
ロンスリなのかな？
元々寝付きも悪いし
たまに不眠になる。
９時間寝ればスッキリで
それ以上寝ることは
滅多にない。
これって何なんだろう？

412 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 17:48:40.62 ID:ETsibZE20

9時間は普通の範囲内

413 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 00:22:53.38 ID:h5PhJCpSO

睡眠相後退症候群

睡眠相後退症候群というのは、「睡眠の時間帯が、好ましい時刻よりも遅い時間帯で、持続して固定されている状態」のことです。

この病気の人は、寝つくのは遅い時刻ですが、毎日ほぼ一定で、いったん寝つくとグッスリ眠ることができます。

睡眠時間は、長めのことが多いようです。この状態が数ヶ月～数年も続くので、普通の社会生活を送るには、かなりの不都合が生じてしまいます。

残念なことに、遅れた睡眠の時間帯を本人の努力で早めることは、ほとんど不可能です。

入学試験や恋人とのデートがあるときでも、本人の強い意志にもかかわらず、朝、起きることができません。

そのため、朝から予定がある場合には、徹夜して備えることがよくあります。

無理をして早い時刻に起きると、頭痛や頭が重い、食欲がない、疲れやすい、集中できない、眠いなどの症状が現れます。

しかし、これらは午前中だけのことが多く、普通は昼過ぎにはなくなり、夕方近くなると逆に調子が出てきます。

朝の体調不良が続くと、自信がなくなる、気持ちが落ち込む、ヤル気がなくなるなどの

414 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 02:01:59.32 ID:TyvxOzR20

【DSPS】睡眠相後退症候群【昼夜逆転】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1285592848/

415 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 12:16:57.56 ID:LUywzyd70

ねむ

416 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 22:23:02.49 ID:h5PhJCpSO

起きている間は常に眠いか頭がボンヤリする。
カフェインは欠かせない。
カフェインの摂りすぎは心臓に悪いから早死にしそうだ。

417 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 00:04:36.78 ID:X85d5Qek0

中学生のときに気づいたわ、起きていても寝ているみたいだって

418 ：病弱名無しさん：2012/01/19(木) 12:12:56.39 ID:h9/BkM/b0

寝ても寝ても眠い

419 ：病弱名無しさん：2012/01/20(金) 16:09:07.51 ID:vPDk1LYnO

十時間以上寝ても出かけると夕方ぐらいには寝不足みたいになるんだけどロンスリと関係あるかな？
体力がないだけだろうか

420 ：病弱名無しさん：2012/01/20(金) 16:11:42.39 ID:vYOobLi90

腎臓の調子が弱ってるとすぐ疲れちゃうよ

421 ：病弱名無しさん：2012/01/20(金) 19:50:34.42 ID:f/dSQzTc0

貧血なのもあるかもなぁ

422 ：病弱名無しさん：2012/01/20(金) 20:24:46.98 ID:zOH/Ii3d0

せっかくの冬だから、牡蠣食べなさい

雨の音聞きながら、眠るのって気持ち良いね
たまに車の走るサーって音が聞こえては

423 ：病弱名無しさん：2012/01/20(金) 22:16:22.47 ID:AShYfG4A0

牡蠣いいねー
鍋食べたいわ

424 ：病弱名無しさん：2012/01/20(金) 23:32:34.51 ID:2wmZZcEYi

>>413
何それ、俺いつもそんな感じなんだが。改善する方法ないの？

425 ：病弱名無しさん：2012/01/20(金) 23:40:20.54 ID:ClLAWDWY0

>>424
>>414のスレへどうぞ

426 ：病弱名無しさん：2012/01/21(土) 06:12:14.23 ID:NCZWN5vp0

>>419おんなじだ。疲れちゃうんだよね。無理すると次の日とかリバウンド来ておきれなくなる。
その次の日は元気になるけど、ゆっくりできないとリバウンドの繰越で慢性的に過眠と倦怠感が続いてしまう。

427 ：病弱名無しさん：2012/01/21(土) 06:21:23.78 ID:NCZWN5vp0

>>408目から鱗ですね。
画一的にしたがる風潮が日本にはあるから、ちょっとでも規定の枠から外れると不良品みたいな扱い受けるのなんか人間に対して間違えてる態度と考え方持ってるなと思ったりする場面ある。
ヒトラーみたいな部分があるなと思ったりします。

428 ：病弱名無しさん：2012/01/21(土) 09:08:14.71 ID:C0NPC8Jx0

寝過ぎた・・・

429 ：病弱名無しさん：2012/01/22(日) 23:10:27.84 ID:GWU4xKVOO

アイマスクおすすめ
睡眠の質が上がった気がする
暗い方が脳の疲れが取れるって本当なのかも
ただ締め付けるのは良くない

430 ：病弱名無しさん：2012/01/22(日) 23:14:56.88 ID:gEgC95Tf0

アイマスクか
早速今夜やってみるよ。

431 ：病弱名無しさん：2012/01/25(水) 14:13:13.02 ID:XvgkVk5i0

アイマスク確かにいいかもだけど、心を静かに落ち着ける時間を持つことが一番効いたよ。
アイマスクは、朝日が眩しくて落ち着いて眠れない時に効いた。
今は朝日がちょうどいい目覚ましになってるよ。
朝とか昼間に寝なきゃならないひとはいいかもね。
あと、昼間は夜と違って空気が騒がしいから、遮光カーテンとか耳栓もいいかも。
Gacktの家は真っ暗らしいけど、どんな仕様なんだろう。

432 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 17:12:36.33 ID:f6/vStLP0

睡眠気持良す

433 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 07:56:16.26 ID:5fRklIb1O

ねっみー

434 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 08:14:33.39 ID:3pHQT/pE0

寝過ぎたｗ

435 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 10:06:48.75 ID:4MV8Omcl0

気持ちがいい場合はまだ大丈夫なきがする

436 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 10:52:43.62 ID:SNtJM8FF0

今週全部遅刻だやっほー

ぬるい会社でよかった…

437 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 18:09:55.16 ID:JCJ+A5g10

どんな会社だよｗ

438 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 23:03:33.36 ID:SNtJM8FF0

制作系です
納期さえ守れば普段はヌルヌル
というかこういう職場じゃないと無理だ

439 ：病弱名無しさん：2012/01/28(土) 07:10:34.96 ID:ByJAjgLi0

8時間しか眠れなかった

440 ：病弱名無しさん：2012/01/29(日) 04:43:47.41 ID:AOpLXwEz0

そんな会社もあるんだね。
社会復帰の希望見えてきた!!
どんな資格あればいいのかな？

441 ：病弱名無しさん：2012/01/29(日) 05:03:42.78 ID:Syl6YDaH0

確かに知りたいです。

442 ：438：2012/01/29(日) 10:20:43.12 ID:6j56tWTF0

映像制作（ＣＭ、プロモ、ゲームムービー等）だよ
資格はいらない、いるのは研究心と向上心だけ
センスがあればなおよし

443 ：病弱名無しさん：2012/01/29(日) 11:40:22.95 ID:FDh2TDl/0

経験とか若さがないと無理そうかな…
デザインの勉強してたとか

444 ：病弱名無しさん：2012/01/29(日) 21:45:17.94 ID:bSml1izt0

いや、やっぱやる気か
やる気ありかなしかで全然違う

445 ：病弱名無しさん：2012/01/29(日) 22:13:37.76 ID:VTdyumQ50

やる気のあるロングスリーパーになろう

446 ：病弱名無しさん：2012/01/29(日) 22:18:26.94 ID:6j56tWTF0

>>443-444
編集なら何歳からでもやる気で結構なんとかなるよ
素材から作るデザイナーはちょっと敷居高いけどね

447 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 20:01:28.72 ID:x8dw1UeyO

土曜日に出勤したため今日は休みだった。３時～18時まで寝てしまった。
過眠症の原因は現実に趣味ややりたいことがないからだな。
例えば、友達と遊ぶとか自分の趣味を何かやるというのがあれば起きると思うのだが。
現実世界より睡眠のほうが楽しいということか。

448 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 21:04:39.01 ID:x8dw1UeyO

いくら寝ても眠たい
眠たくない日が無い

449 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 21:44:01.42 ID:Gv+MQ1Hr0

もう寝る

450 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 22:44:01.21 ID:vB3pDahg0

朝から活動すると、午後４時ぐらいから猛烈に眠い

451 ：病弱名無しさん：2012/01/31(火) 09:15:25.42 ID:6VpZ1mkb0

ねむｗ

452 ：病弱名無しさん：2012/01/31(火) 22:55:48.65 ID:XuNP48dhO

寝る時間になるとなかなか眠れないのに、
仕事中や電車の中では恐ろしいほどの眠気に襲われるのは何故？

453 ：病弱名無しさん：2012/02/01(水) 00:24:33.71 ID:y7mB7msMP

睡眠障害じゃないの

454 ：病弱名無しさん：2012/02/01(水) 21:53:14.32 ID:cdgqDq/G0

目覚ましがまったく聞こえないです。
そのせいで遅刻が多々あります。

よくあるのは5時間以内の睡眠しか出来ない日に多いです。
目覚ましは止めた形跡もありません
計3個の目覚ましを使用

休みの日は12～15時間の睡眠です。

みなさんは目覚ましで起きれますか？

455 ：病弱名無しさん：2012/02/01(水) 23:38:34.38 ID:sTOwQqRQ0

目覚ましも9時間寝てればまあ気付くことが多いかな
7時間未満だと>>454と同じで止めた形跡もないね（スヌーズも全部）
いつか隣人に騒音で刺されるんじゃないかと思う

456 ：病弱名無しさん：2012/02/03(金) 11:00:21.34 ID:TIIELblP0

冬はよく眠れる

457 ：病弱名無しさん：2012/02/05(日) 09:05:18.77 ID:4rS26x7V0

たしかに。

458 ：病弱名無しさん：2012/02/05(日) 10:38:19.31 ID:socUkqUZ0

あーねみぃ

459 ：病弱名無しさん：2012/02/05(日) 18:32:24.05 ID:A6lTCD/u0

起きた
昨日は12時ぐらいに寝て、今日11時ぐらいに一回起きたけど、洗濯機回してみかん食べてまた寝ちゃった
なんかお腹減ったような気もするけど、まて寝ようかな、どうしよう

460 ：病弱名無しさん：2012/02/05(日) 18:37:57.75 ID:B3Yngg0E0

俺も今起きた
すげえ寝た気がするけどたった15時間だった
昔は20時間くらい寝てたからいい傾向だ

461 ：病弱名無しさん：2012/02/06(月) 01:19:34.77 ID:Cpz02qfOP

同じく15時間寝ました

462 ：病弱名無しさん：2012/02/06(月) 08:29:11.73 ID:baKTmcTx0

毎日そうなの？
休みの日だけでしょ？

463 ：病弱名無しさん：2012/02/06(月) 16:27:42.22 ID:VKY8PfY70

寝過ぎた

464 ：病弱名無しさん：2012/02/06(月) 23:53:53.47 ID:0tlNQ2wl0

>>462
ほんとは毎日12時間寝たいけど働いてるから9時間が限界で
土日に寝まくってしまう
全然遊ぶ時間がないｗ

465 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 01:44:39.39 ID:2xjZB6/S0

ありがとう。

466 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 11:29:33.99 ID:H8OBEQt40

睡眠気持いいな

467 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 00:10:40.20 ID:lOh81ILH0

>>464
自分もだぁ～
普通に勤めてると12時間も寝てられない・・・休みは不定期だけど
どうしても起きていられなくてガン寝してしまう。鬱もあるから余計にかも。

468 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 09:32:26.53 ID:s2SXRUru0

布団きもちよす

469 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 05:41:41.81 ID:eRbUt7Gn0

日曜昼から今の今までほとんど寝てた（トイレに数回起きた）
もったいねえと思う反面気持ちよかった
今日からまた仕事だあーあ

470 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 13:05:08.97 ID:/qdtKW/M0

眠いなー

471 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 13:49:44.62 ID:rhiFMtaU0

>>462
本当は12時間寝ないとだめ
９時間では頭ふらふら

472 ：病弱名無しさん：2012/02/17(金) 15:54:53.11 ID:LluEkUG20

睡眠気持ちい

473 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 00:37:11.88 ID:Ay77UUwW0

仕事ある日は5時間くらいの睡眠でも無理やり起きて行ってるけど、
休みの日になると夕方まで起きられない。めざましかけて一旦起きてもダメ。
夕方すっかり日の落ちたころにようやくどうにか動けるようになる。
ひどい日だと、母親が晩飯作りに帰ってきてもまだ寝ている。
鬱が治ってないせいもあるんだろうけど、一体いつまでこんな生活が続くのやら。

474 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 16:47:54.09 ID:bOhnmATB0

１日がすごく短く感じる

475 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 18:55:01.00 ID:b37H6+qE0

充実してる証拠

476 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 21:31:06.47 ID:Xz8bbo200

冬は寝過ぎる

477 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 03:54:58.80 ID:DFH7J6MC0

ヤバい、ほぼ丸１日寝てた
昨日朝７時くらいに布団入って今起きた
先週ずっと働き詰めだったぶり返しか？
幸い仕事は非番だけど寝過ぎだろこれ…

478 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 20:55:43.69 ID:gfXOALTqO

学生の頃からずっとロンスリ。社会人になっても休みはいつも寝てた。
しかし結婚してから全然寝てない。しかし今日久しぶりにお昼過ぎまで眠れた。すっごく幸せで、ずっと布団に入っていたかった…こんなに寝たのは本当いつぶりだろう…もっと寝たい

479 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 01:21:16.82 ID:m8ZlGlE4O

もう永眠したい

480 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 22:58:16.76 ID:YDQRuDixO

夏が怖い

481 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 05:11:00.69 ID:Jxyya18JP

時間の概念が怖い

482 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 20:14:54.78 ID:wHkz2wlXO

夜の０時～昼の１２時まで寝てる

483 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 21:00:07.04 ID:NBEDR1Bt0

いくらでも寝れる

484 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 17:51:08.03 ID:OBvoSQUn0

分かる。冬眠出来る自信ある。朝は早く起きたけど今日は休みで、午後おもいっきり
昼寝した。加えて変な悩みも抱えてて、自分の笑い声で起きることが
時々ある。起きたら爆笑してる。数分で収まって完全に起床するも、
しばらく脱力状態で体に力はいんない。普通の状態に戻ったらなんで笑ってるのか全然覚えてない。
なんだこれ。薬飲んでないよ。やっぱナルコ入ってるのかなぁ。。。

485 ：484：2012/03/01(木) 17:54:51.45 ID:OBvoSQUn0

補足。変な悩み＝笑いながら起きること。です。
説明不足だけど、これホントに辛いよ。周りで見ている人いたらビックリすると思うしorz
ナルコっぽい情動脱力発作に近い脱力も伴ってるからもう大変ねorz

486 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 21:36:01.72 ID:ZasLHnem0

働いてるときは平日は睡眠時間8時間以上を確保するために毎日家と職場の往復だけ
土曜はまる一日眠り日曜も12時間寝てやっと家事をするだけで終わり…なんだこの人生という感じだった

ところが仕事辞めたら毎日普通に朝起きれるし睡眠も6～8時間で土日も動けるようになった
仕事嫌いだったし鬱だったのかなと今は思ってる

今は貯金があるけど尽きたらまた就職しなきゃならない、そうなったらまた今みたいな
人間らしい生活ができなくなるという恐怖がものすごい

487 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 23:01:08.72 ID:8WZrqbNf0

>>485
早いとこ睡眠外来へ行って確定させたほうが良いのでは？
ナルコじゃないと飲めない薬もあるし。

488 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 11:32:24.74 ID:D3hFJLo+0

眠すぎるだろ

489 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 12:15:54.90 ID:zRZtlJA50

睡眠薬の常用はガンのリスク３５％アップ　早死にのリスク５００％アップ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1330601792/l50

490 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 12:24:30.53 ID:PaAoXezQ0

ここ３週間、21時寝6時30起き。
でも、日中眠い。

491 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 14:09:54.96 ID:+U6iaFb60

昨日21時に寝て今起きた…

492 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 11:41:30.34 ID:xAI1k83y0

起きた

493 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 18:18:23.00 ID:Op6cf7na0

深夜３時に寝て、目が覚めたのが１５時。ちゃんと起きたのは１７時過ぎ　orz

494 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 04:08:44.36 ID:IRHoafQS0

02時就寝→起床13時→昼寝17時→起床0時→就寝05時→起床18時

そんな土日だった、我ながら何が何だかさっぱりだ
12時間近く寝た場合次の睡眠は6時間くらいで目が覚めるって分かったくらいか
にしたって活動時間が短過ぎて何も出来ねえ…

495 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 20:29:10.90 ID:RvzMeSSA0

寝過ぎて1日が短い

496 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 05:12:42.73 ID:le7fHwcfO

肉体的より精神的な疲れで睡眠が沢山必要になると実感するなぁ
後は基本的に寝溜めは出来ないらしいけど極端な睡眠不足な日があると翌日はかなり多く寝てしまう

後は夜は寝ないとダメってよりも昼夜交替勤務みたいな不規則リズムが一番体に悪い
昼夜交替勤務なんてするくらいなら夜勤専属が健康的だと思う
但し夜勤専属だと午前中に大きな病院に初診に行くとか免許証の更新とかだと困る

497 ：病弱名無しさん：2012/03/08(木) 21:39:44.15 ID:fWwzjTvd0

もう寝よ

498 ：病弱名無しさん：2012/03/11(日) 13:56:35.60 ID:0y3NvTKo0

つれー　昨日実質10時間しか寝てないからつれーわー
実質10時間しか寝てないからなー

499 ：病弱名無しさん：2012/03/11(日) 18:40:07.25 ID:ph9z11QZ0

なぜ2回言ったし・・・

500 ：病弱名無しさん：2012/03/11(日) 22:46:32.35 ID:6cEzcHUp0

おやすみ

501 ：病弱名無しさん：2012/03/13(火) 02:30:34.36 ID:uFwvZTPbO

睡眠の間の夢みてる時間がすごく好きで何度寝してるかわかんないくらい寝ちゃう…

502 ：病弱名無しさん：2012/03/13(火) 08:29:54.44 ID:/NMb6izO0

眠いけど起きなきゃ

503 ：病弱名無しさん：2012/03/13(火) 20:22:34.62 ID:xTWTibrK0

楽しい夢が観たい。
最近血が出てくる悪夢ばっかりだよ・・・。

504 ：病弱名無しさん：2012/03/13(火) 21:55:39.04 ID:/NMb6izO0

もう寝ます

505 ：病弱名無しさん：2012/03/19(月) 12:06:25.81 ID:kyN8XBnD0

土曜、緊急事態があり徹夜したら日曜夕方から今の今まで寝てしまった
17時間半の睡眠、普段8～9時間睡眠（やや物足りない）だからちょうど倍

先に寝溜めはできないのに逆はしっかり取られるんだからやってられないわ

506 ：病弱名無しさん：2012/03/21(水) 04:23:53.82 ID:wYxt3ex/O

9時間睡眠から今起床
今までにないくらい目が冴えてて気分いい
日曜に13時間くらい寝ても眠かったのに意味わからん

507 ：病弱名無しさん：2012/03/28(水) 18:15:26.01 ID:uTA1f6e50

浅い眠りよりはマシだな。

508 ：病弱名無しさん：2012/03/29(木) 06:24:24.39 ID:e0xox0w+0

18時間くらい寝た
10時間くらい寝た時点で宅急便来て目が覚めて荷物受け取ってまたすぐ寝て
数時間後に起きてご飯も食べたけど結局また寝てやっと起きた

509 ：病弱名無しさん：2012/03/29(木) 12:13:30.04 ID:t0VlEkVj0

2時～12時　就寝
12時～14時　食事・仕事
14時～16時　昼寝
16時～　　　　仕事・趣味

このパターンに落ち着いた。休日なし。

510 ：病弱名無しさん：2012/03/30(金) 00:19:48.84 ID:81U1kIlQ0

>>509
家で仕事してる人？
羨ましいな

511 ：病弱名無しさん：2012/03/31(土) 12:27:04.59 ID:rbUhpeKT0

毎朝四時にペットに起こされ必ず二度寝になる……
割としんどい

512 ：病弱名無しさん：2012/04/03(火) 22:05:56.98 ID:pZsDne500

一度でいいから15時間は寝たい
相当頭スカッとするやろ？

513 ：病弱名無しさん：2012/04/08(日) 19:31:55.03 ID:94EfeO2Q0

寝る

514 ：病弱名無しさん：2012/04/09(月) 00:11:58.42 ID:AU8qU6A90

寝るの幸せ。
何時間でも寝たい。
でも日曜の夜、週末やりたかった用事が
ほとんどできてなくて反省。

515 ：病弱名無しさん：2012/04/09(月) 00:48:27.10 ID:jUv6/LdSO

よし今夜は寝ないぞ。明日の午前中コーヒー飲みまくり夕方までメシくわないでおきて朝型になってやる

516 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 13:00:39.18 ID:GyBvkc+x0

みんな睡眠外来とか行ってる？
12時間寝ても眠気が取れない・・やっぱり行った方がいいのかな

517 ：病弱名無しさん：2012/04/11(水) 05:58:01.33 ID:u4kGpXr10

行きたいけど休みの日になると寝まくってしまうので行かれない・・・

518 ：病弱名無しさん：2012/04/19(木) 22:08:04.12 ID:qqpx/J2L0

ねみー

519 ：病弱名無しさん：2012/04/20(金) 08:24:15.49 ID:NpoICT8XO

最近夜９時過ぎには寝て朝７時起き
どんな小学生低学年だよ…しかも、そんだけ寝てもまだ眠い
夜中に目覚める事もなく熟睡して、朝起きたら膀胱パンパン
それでも眠いとはな…

520 ：病弱名無しさん：2012/04/20(金) 09:51:36.47 ID:14SLEgUF0

昔は15時間は当たり前のように寝てて二度寝常習犯だったけど、運動するようになって毎朝4時に起きるようになった
やっぱ最初は無理しながら習慣にするのが大切だと感じた
時間が勿体無いし気分も見た目も若返ったよ

521 ：病弱名無しさん：2012/04/21(土) 11:03:52.43 ID:+yKZN0Il0

寝過ぎた

522 ：病弱名無しさん：2012/04/23(月) 04:00:19.07 ID:/xh8IdP+0

俺も運動するようになってマシになったな

523 ：病弱名無しさん：2012/04/26(木) 18:24:38.01 ID:lIJJdcFQi

毎日8時間以上寝ないと体調がすぐれない
体力がほしい

524 ：病弱名無しさん：2012/04/27(金) 19:08:30.03 ID:41zQ9zvI0

睡眠時間がちょっと足りないと、夕方近くには寒気がしたり吐き気がしたりする。
土日祝の昼寝だけでは全然補えない。
運動するとますます寝ちゃうよ…。

525 ：病弱名無しさん：2012/04/30(月) 23:29:34.84 ID:7C4KL+Pz0

とても眠くて仕方がない。このまま眠りながら死ねればなんと幸せなことか。

526 ：病弱名無しさん：2012/05/01(火) 06:17:38.00 ID:nzW8hmdm0

ねみー

527 ：病弱名無しさん：2012/05/02(水) 21:56:27.17 ID:9/yHDcbM0

睡眠時間が足りないつらい

528 ：病弱名無しさん：2012/05/02(水) 22:19:46.06 ID:tAVaUjgYi

1日が36時間あったら良いのにね。

529 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 09:31:30.92 ID:oH4aKzXqO

ウトウトしちゃうわけじゃないけど、睡眠足りないと全身を倦怠感で覆われてる感じになる
だるくて猫背がより猫背に…
睡眠足りなくてもバリバリ動ける人になりたい

530 ：病弱名無しさん：2012/05/03(木) 14:55:47.89 ID:Yzsa9JG80

寝るぞー

531 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 19:58:46.93 ID:WXiyAkD70

今日は17時間寝たよ

532 ：病弱名無しさん：2012/05/04(金) 22:54:41.58 ID:XYRn/t3Z0

仲間がいて嬉しい・・自分だけかと長年寂しい思いをしてた。。
このＧＷも寝続けてるョ。（^^）
しかしなんなんだろうね、この睡眠マラソンは。w

533 ：病弱名無しさん：2012/05/05(土) 12:53:05.37 ID:87PwaBzj0

寝過ぎたー

534 ：病弱名無しさん：2012/05/05(土) 18:13:16.81 ID:AI10h0/E0

こんなスレがあったのか・・・普通の人は半日も眠ったりしないんだねえ
今日は17時間も寝てしまって本当もったいないが眠れて嬉しい

535 ：病弱名無しさん：2012/05/05(土) 18:37:05.11 ID:CpjEnt2BO

生活時間直そうと思って昼間起きてようとするけど朝七時とかに寝て今起きた。なんかいい方法ないんかな。

536 ：病弱名無しさん：2012/05/06(日) 08:58:31.11 ID:Vr8zol6x0

今日で休み終わりか・・
たっぷり寝よ

537 ：病弱名無しさん：2012/05/06(日) 16:24:09.34 ID:+YeOIZCP0

明日からまたカフェイン取って頑張るお・・・

538 ：病弱名無しさん：2012/05/06(日) 20:21:05.85 ID:eTmMxTFmi

カフェイン効く？ブラックコーヒー飲んでみるかな

539 ：病弱名無しさん：2012/05/08(火) 06:07:01.75 ID:CFUDJbih0

ねみいよ

540 ：病弱名無しさん：2012/05/10(木) 12:22:51.15 ID:ZlRVzNwP0

>>538
アンナカ。効かないけど起きたときの立ち上がりは良くなった。

541 ：病弱名無しさん：2012/05/11(金) 22:44:11.75 ID:sjV2DJuB0

やっと土日来た・・・!

カフェイン、俺はエスモカ使ってるけどそこそこ効いてるよー
コーヒーはブラックがぶ飲みすれば効くけど、なかなか現実的じゃないよなあ

542 ：病弱名無しさん：2012/05/12(土) 23:32:22.80 ID:qzqML52e0

コーヒー大嫌い、匂いだけでウエってなるから自分もエスモカ派。
ピルカッターで割って半分ずつにしてる。

543 ：病弱名無しさん：2012/05/13(日) 02:00:55.27 ID:ckLlQHzo0

今日は１９時間寝た。

544 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 03:18:29.02 ID:yuXN96MJ0

３０時間寝て、今起きた。
また寝る。

545 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 03:39:10.42 ID:xvpvf173P

おやすみ

546 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 21:46:50.81 ID:amHGe81C0

寝る

547 ：病弱名無しさん：2012/05/20(日) 14:59:31.25 ID:3Wa/1nc40

日付が変わる前に寝て、6時に目が覚めたのでシャワー浴びて少し掃除とかした
9時頃からまた寝て、今目が覚めた
スーパーに行かないといけないので起きる

548 ：病弱名無しさん：2012/05/25(金) 06:58:33.41 ID:Uh9eZQq/0

ねむい

549 ：病弱名無しさん：2012/05/25(金) 07:42:40.91 ID:mZGSiLuH0

俺も睡い

550 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 10:17:27.51 ID:R8tAI7XR0

休日は寝まくる

551 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 14:49:29.02 ID:y2jJcdMU0

今沖田

552 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 16:29:06.80 ID:860gSEI30

起きた

553 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 17:03:23.14 ID:0pZ/QxkE0

今日は絶対11時には寝る！だから昼寝を我慢したｗｗ
睡眠のゴールデンタイムにしっかり寝れば多少は睡眠時間も減るだろう
でも夜になって風呂に入るとギンギラギンになるんだよなあ
その勢いで深夜番組とか気になってずるずる見ちゃうという…

554 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 03:22:55.60 ID:gSUixT6y0

連続じゃないが昨日14時間寝た
一昨日夜10時頃急に眠くなって寝たら次の朝7時くらいに目が覚めたが
また寝たら今度は昼12時だった

555 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 10:36:41.82 ID:/suXrv5h0

俺も子供のころからの習慣で平日だろうが休日だろうが朝7時ぐらいに1回目が覚める
前の日にどんなに夜更かししても太陽の光が出てくると朝9時には目が覚める
もちろん睡眠時間が足りないので二度寝してばかりだが
昨日は午前1時前に寝て6時半に目が覚めて二度寝して10時に起きた

556 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 13:23:04.86 ID:qQOGWTz/O

受験生なんだけど､睡眠時間多過ぎて困ってる
昔はそうでもなかったのに､今は９時間とか寝ないと辛い
しかも起きたら寝過ぎてだるいっていう…
だけど９時間以下だと体調悪くなる
今日は１３時間寝て今起きた
日曜日はたくさん勉強しなきゃいけないのに…
誰か助けて…

557 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 16:50:50.48 ID:+tkr5l4ki

>>556
もう15年くらい前のことだけど、俺も一日15時間寝てる生活だったから辛さわかるわ。

558 ：病弱名無しさん：2012/05/27(日) 19:53:20.92 ID:8j2s7kh20

睡眠きもちい

559 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 03:35:54.62 ID:tHduvT8T0

また寝るー昨日から連続睡眠。

560 ：病弱名無しさん：2012/06/01(金) 12:10:01.96 ID:9cR9QKq9i

>>556
受験辛いよね
他の人より全然勉強時間取れない
怠けてるだけ甘えだと言われて
頑張って起きようとすると
睡眠不足で結局集中できなくなる

561 ：病弱名無しさん：2012/06/03(日) 22:22:32.88 ID:1sBP0INY0

寝てばっか

562 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 07:29:01.40 ID:F4BsksBi0

今までロングだったのに、先週から突如寝れなくなってショートになってしまったのは病気かな？
その日から吐き気が凄いんだよね。

563 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 17:16:23.73 ID:erRqiWyMO

夜5時間寝て、3時間ほど昼寝するつもりが6時間半も寝てしまった
目覚ましかけてたのに！
テレビ見逃した…頭は痛いし体はだるいし
また夜眠れなくなる

564 ：病弱名無しさん：2012/06/04(月) 21:09:55.26 ID:bRgc49Km0

だる

565 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 16:25:24.56 ID:F3aVprJz0

睡眠専門医が書いた本数冊読んだけど、
成人なら7時間前後寝れば十分とか・・・

8時間以上は寝ないと翌日眠すぎる自分には信じられない

566 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 19:33:45.23 ID:BhLcbyXO0

かならず10時間寝てしまう
それ以下は眠くてつらい

567 ：病弱名無しさん：2012/06/06(水) 02:39:17.24 ID:el5DIauR0

連続３０時間寝たときは真っ黒なオシッコがスゴい量出た。

568 ：病弱名無しさん：2012/06/06(水) 07:07:01.44 ID:gpsXgtr90

それだけ寝るとすっきりしそうだなー

569 ：病弱名無しさん：2012/06/06(水) 09:34:39.29 ID:aSHuLYu4i

>>567
それ血尿じゃない？

570 ：病弱名無しさん：2012/06/06(水) 09:39:08.09 ID:uS+hMJBH0

ロンスリは体内時計乱れやすいよな

571 ：病弱名無しさん：2012/06/08(金) 14:35:05.86 ID:nVhhpe1J0

ロンスリは、周囲にまずは規則正しい生活と言われやすいが、
一日10時間寝ると、昼まで寝る日があり、自然と不規則になる

572 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 01:49:51.42 ID:oUqDtSosO

中途覚醒で寝たり起きたりなんだけど、この生活してると痩せられない。そういう人いない？

573 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 11:04:06.88 ID:dPr31fag0

カロリー減らしたら少しずつでも痩せるだろ

睡眠時間が短いと食欲増すらしいが、これって質が悪くても食欲増すのかな
ロンスリは質悪いと思うが

574 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 12:18:59.92 ID:yhKIuCD40

眠ううう・・・超眠い・・・
ろんすりは食欲よりも睡眠欲が圧勝するから痩せてる人多そう
休日とか寝すぎて1日1食とか多いわ

575 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 17:22:06.88 ID:pTf4dZn10

起きた
　

576 ：病弱名無しさん：2012/06/09(土) 22:24:01.99 ID:KKT4RaTH0

寝よ

577 ：病弱名無しさん：2012/06/11(月) 15:39:58.51 ID:JhYfIaVc0

休日は起きている時間が短くて、せいぜい2食
平日は普通に起きて活動してると腹が減るので3食食べてる
起きている方が太りそう

578 ：病弱名無しさん：2012/06/11(月) 19:43:27.98 ID:z+YnhHhQ0

ねむてえ

579 ：病弱名無しさん：2012/06/16(土) 11:17:19.71 ID:cYdsl5m20

仕事ちゅーだけど眠い

580 ：病弱名無しさん：2012/06/17(日) 05:07:51.79 ID:aDQIqtI90

寝すぎた

581 ：病弱名無しさん：2012/06/17(日) 13:11:32.88 ID:s/Gqy53e0

2度寝最高すぐる

582 ：病弱名無しさん：2012/06/17(日) 17:07:18.60 ID:KLWN0cst0

11時間寝たよ、おはよう
俺が宅浪なんて無理だったんや…

6時間寝て起きる→全然寝たりない、これじゃ日中寝ちゃう
更に2時間寝る→まだ全然眠い、無理、頭入らないって
3時間寝て→ああ、ようやく眠くないや、起きよう

583 ：病弱名無しさん：2012/06/18(月) 20:25:32.38 ID:NdoqAfiO0

仕事疲れた
寝よ

584 ：病弱名無しさん：2012/06/23(土) 23:50:42.84 ID:Tuam4CAiO

夜23時に寝て、今朝9時に起きて、また13時まで寝て昼飯くってまた17時まで寝た。いくらでも眠れる。

585 ：病弱名無しさん：2012/06/24(日) 08:39:53.07 ID:pBnLVyUU0

最低でも８時間はねたい

586 ：病弱名無しさん：2012/06/24(日) 11:40:03.00 ID:D8x7c8t40

6時間にするつもりが13時間寝てしまった・・・
日曜日がああああ

587 ：病弱名無しさん：2012/06/24(日) 11:56:01.12 ID:aafD/t7u0

>>577
自分も平日は5時間くらいしか寝ないけど3食しっかり食う
休日は平均10時間睡眠で食事は1食か2食だな
昼夜の交代勤務って絶対体に負担かかってると思うわ

588 ：病弱名無しさん：2012/06/25(月) 05:43:45.43 ID:UXfskvZJ0

一度でいいから途中で目が覚めることなく20時間くらい
眠り続けてみたい
こんだけ眠ればスカッとするだろ？

589 ：病弱名無しさん：2012/06/25(月) 10:49:00.63 ID:2BjfkipZ0

しない。

590 ：病弱名無しさん：2012/06/26(火) 16:59:03.40 ID:zkzHYGEx0

↓は早寝・早起きについて、具体的なテクニックが網羅されてる。結構役に立つよ。
http://hayane-hayaoki.com/hayane-hayaoki/

591 ：病弱名無しさん：2012/06/27(水) 06:10:31.11 ID:TtVd/Vqz0

ロンスリ

592 ：病弱名無しさん：2012/06/28(木) 12:19:14.27 ID:2BxraQd/0

自分がロングスリーパーか簡便に見分ける方法ってないですかね？

593 ：病弱名無しさん：2012/06/28(木) 12:50:05.13 ID:nEiHTRzt0

平均9時間以上ねてるかどうか。

594 ：病弱名無しさん：2012/06/30(土) 09:04:36.61 ID:Q5ZWOHgk0

>>593
バラつきが激しくて結果的に平均が７時間くらいになってる場合はそれじゃわからないですよね？ｗ

595 ：病弱名無しさん：2012/06/30(土) 13:43:45.29 ID:ffAr/Vg00

例えば休日は半日以上寝てるとかかな・・・
普通の人はそんなに長くは寝られないらしいから

596 ：病弱名無しさん：2012/07/01(日) 01:34:20.36 ID:6W99H21v0

昼過ぎに眠くなって寝たら今だよ
ロンスリ＋昼夜逆転でもうわけ分からない

597 ：病弱名無しさん：2012/07/01(日) 10:27:27.55 ID:bvIxk0csi

金曜夜に寝て日曜朝に起きた。
平日がいつも寝不足だからすごくシャキッとする。

598 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 00:42:50.44 ID:jUoDCfLn0

わぁ～、、同じ長時間寝る人達がいっぱいで、なんか嬉しくて変に感動してたら眠れなくなった orz オワタ

599 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 04:12:00.11 ID:omlgwkyX0

>>595
寝れるだけ寝ていい日に、寝ようと思えば１２時間以上寝られるのならロングスリーパーということですか
私の場合、ぶっ続けてでは無理ですが２、３度起きて合計１２時間なら寝ることもあります
これもロングスリーパーですかね？

600 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 05:31:17.42 ID:xYwmeQR80

それ単に睡眠負債が溜まって消化してるだけだと思う。
このスレ的には６，７時間で起きるのはどうやっても無理で
病的に慢性的に10時間位寝てしまう人のことな気がする。

601 ：病弱名無しさん：2012/07/03(火) 12:01:43.03 ID:omlgwkyX0

>>600
どうやっても無理ってことは、仕事や学校も絶対間に合わないってことですかｗ
そんな人見たことないですｗその定義のロングスリーパーだと、１００人に一人いるかいないかぐらいじゃないですか？おそらく
今時新卒のサラリーマンなんて残業やってたら１０時間も寝れませんから、ロングスリーパーの人は普通の会社勤めは難しいですね･･･

602 ：病弱名無しさん：2012/07/05(木) 05:34:33.49 ID:4f1hVxkkO

寝たら長いけど、寝付くまでも長い…。今日は朝から夜まで仕事なのにまだ寝れない。
１時間くらいしか寝れないとか地獄だ。スレチごめんなさい。

603 ：病弱名無しさん：2012/07/05(木) 14:39:19.99 ID:XoGN0P950

ここのところ眠くて眠くて仕方なかったけど、仕事するのでエアコンをかけたらすっきり目が覚めた。
秋に体調が絶好調になる事を考えると、自分の場合は気温に左右されるような気がする。
でも、なるべくエアコンかけたくないんだよなぁ。

604 ：病弱名無しさん：2012/07/07(土) 00:52:56.26 ID:Nz8CaSsj0

常人が「半日も寝ちゃったわーｗ」って言った場合
7～8時間くらいで目が覚めて、ちょっと何か口に入れたりトイレ行ったりしたけど
特にやる事も無いから二度寝したらもう夕方かーって感じなんだよな

ロンスリが「半日寝て過ごした」っつったら
排泄も飲食もせず12時間ぶっ続けで全く覚醒しないで寝てるのが大半じゃないかね

605 ：病弱名無しさん：2012/07/07(土) 01:47:15.80 ID:Sh4TvmY+0

土日はたっぷり寝るぞー

606 ：病弱名無しさん：2012/07/07(土) 14:40:27.70 ID:mYZYJrvvP

一回も起きずに13h寝てたー
昨日遠出したから思ってたよりは早起きできた

607 ：病弱名無しさん：2012/07/08(日) 09:51:28.40 ID:+DBLjddb0

朝にそこそこ普通に起きても午後めちゃくちゃ眠い
休みの日は確実に昼寝してる

608 ：病弱名無しさん：2012/07/08(日) 09:57:57.60 ID:g34ipaoT0

あー気持ちい

609 ：病弱名無しさん：2012/07/10(火) 21:27:27.81 ID:7BNzwkXd0

やばい！昼寝してたらもうこんな時間！！

610 ：病弱名無しさん：2012/07/10(火) 22:38:27.26 ID:XVYsgDo8O

あなたはある地下施設で一生暮らすことになりました。
部屋は高級ホテルのスイートなみです。
家事や医療関係は全てロボットがやってくれます。
高級食材が毎日届けられ、高級ホテルの調理場と料理ロボットがあります。
但し、他人とのコミュニケーションは禁止されます。
電話メールは禁止です。
因みにインターネットはオーケーです。

エクササイズルーム、マッサージルーム、温泉、ゲームルーム、視聴覚室、巨大図書館が完備されています。
勿論外出は死ぬまで禁止です。

どう思う？

611 ：病弱名無しさん：2012/07/10(火) 22:45:19.76 ID:57X6jgr/P

酒が飲めるなら最高じゃん、そこ
天国みたいだ

612 ：病弱名無しさん：2012/07/10(火) 22:46:19.39 ID:7BNzwkXd0

むしろその環境から外出なんてありえんなｗｗｗ

613 ：病弱名無しさん：2012/07/10(火) 22:50:26.18 ID:XVYsgDo8O

人間関係以外が全て満たされている状態で人はどれだけ生き長らえられるかと言う実験をしてみたいと思って、書いてみました。

614 ：病弱名無しさん：2012/07/10(火) 22:57:10.47 ID:7BNzwkXd0

人間関係が皆無ってのは厳しいけどネットがあるなら余裕だな

615 ：病弱名無しさん：2012/07/10(火) 23:00:16.98 ID:XVYsgDo8O

ソーシャルネットワーク禁止にしたらどう？

この実験は人の一生を使うし、金もかかるからできんとは思うが。

616 ：病弱名無しさん：2012/07/10(火) 23:34:17.46 ID:7BNzwkXd0

2ch・・・2chがあるなら余裕だが・・・
もし2chが無かったらどうだろう・・・

617 ：病弱名無しさん：2012/07/11(水) 01:35:38.90 ID:CRHwHC+RP

確かに2ちゃんは必要だw

618 ：病弱名無しさん：2012/07/11(水) 15:15:05.26 ID:SE6RMnvp0

2chはSNSの括りには入らない(ｷﾘｯ
これで解決

619 ：病弱名無しさん：2012/07/11(水) 21:47:44.74 ID:C2FVN9US0

こんなの有るなんて初めて知ったｗ
仲間がいっぱーい。生まれたときからロングスリーパー
ずっと辛かったけど子育てしてる今が一番辛い・・・子もよく寝るほうだけど一緒に夜寝て昼寝もしてるけど足りないｗ

620 ：病弱名無しさん：2012/07/11(水) 23:50:24.05 ID:1lW2FIpLO

>>618
出題者だけど、２ちゃんねるも禁止だったら、いや禁止じゃなくても、どんなに豪華な空間でも人間関係一切なしの世界は耐えられないかもしれない。

ロングスリーパーなら別かも知れないが。

621 ：病弱名無しさん：2012/07/13(金) 00:55:22.89 ID:ZYwBf8Cb0

>>610
え？
何か困る事あるの？

622 ：病弱名無しさん：2012/07/13(金) 23:08:34.27 ID:Sk07ky33O

>>621
最初の1年くらいは何とかなるかもしれんが、あとは精神病にでもならない限り難しいと思うぞ。
電話メール手紙、２ちゃんねるも掲示板もないんだぞ。

623 ：病弱名無しさん：2012/07/15(日) 23:36:00.06 ID:uyM59ECzO

ロングスリーパー（1日15時間くらいとして）なら、大丈夫かも。

因みにその地下施設は地下100メートルにあり、核兵器が落とされてもびくともしない。
空気発生装置と物資転送装置があり、一生出なくても困らない。
出入り口は、入ったら塞がれる。
とする。
インターネットは掲示板への書き込みは一切出来ないようにブロックされる。

どう？

ああ、この妄想楽しい。

624 ：病弱名無しさん：2012/07/16(月) 03:26:27.00 ID:SywSkTfx0

オンラインゲームは禁止じゃないから平気

625 ：病弱名無しさん：2012/07/16(月) 10:40:35.29 ID:DDLp650+0

10時間ぶっ通しで眠ったら流石にすかっとする

626 ：病弱名無しさん：2012/07/17(火) 00:10:53.83 ID:IyY5nu7KO

地下施設「○○王国」
寝室「超一流ホテルのスイートルーム並、ルームサービスも充実」
キッチン「超一流ホテルの調理場、冷蔵庫には一年分の食料があり、物資転送装置から毎日高級食材が送られてくる、調理ロボット完備」
医務室「一流医師並の腕を誇る医療ロボットがいる。手術室や医療機器は高級病院並、外科から精神科まで何でもござれ」
温泉「地下施設温泉『隠者の湯』効能は優れている。勿論、ホテル並の施設。清掃ロボット完備」
マッサージルーム「マッサージロボットと最新鋭マッサージチェアー完備。まるでホテルの部屋のよう」
視聴覚室「映画館がある。DVDは世界中の物が用意。最新作がいつでも見られる。売店もある」
ゲームルーム「テレビゲームからゲームセンターまで完備。インターネットやテレビも見られる」
巨大図書館「国立国会図書館に匹敵する本の数。漫画や雑誌も読み放題。勿論最新刊も物資転送装置により送られてくる」
ロボット
調理ロボット、医療ロボット、薬剤ロボット、看護ロボット、介護ロボット、清掃ロボット、修理ロボットなどがある。

627 ：病弱名無しさん：2012/07/17(火) 19:22:05.33 ID:IyY5nu7KO

>>626
その地下施設には、地図にはない「秘密の部屋」がある。そこに何があるかは不明。
それが、唯一の楽しみ。

628 ：病弱名無しさん：2012/07/18(水) 00:26:29.55 ID:ojPLnM+Z0

でも外界接触禁止なんだろ

629 ：病弱名無しさん：2012/07/18(水) 17:42:44.89 ID:MkhGpP7P0

何でロングスリーパーに生まれてきたんだろう。
働きだしてから趣味が減ったわ。
仕事行って帰宅したら飯食ってシャワー浴びてすぐ寝るの繰り返しの毎日。
友達と飲みに行く回数も減ったしな～

630 ：病弱名無しさん：2012/07/19(木) 00:28:58.52 ID:QMKbbEiv0

お前ら睡眠時無呼吸の可能性高そうだな

631 ：病弱名無しさん：2012/07/19(木) 17:11:44.69 ID:0UXXy/Hn0

>>629
禿同
ロングスリーパーの原因が知りたい。

632 ：病弱名無しさん：2012/07/19(木) 19:12:18.01 ID:xa0cpt9KO

仕事中眠くて倒れそうです（座り仕事）
酷いときは数十秒ごとに意識が一瞬切れてしまいます
ちなみに立っている時や休日は眠さを感じることはありません
単なる睡眠不足でしょうか？
ちなみに今までは0時までには寝ていましたが、最近は家でやることが増えて1時就寝が基本になっていました（7時起床）

3時まで遊んでたわーとか言いながらピンピンして仕事してる同僚が信じられない･･･
人によって適正睡眠時間って違うんでしょうね

633 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 02:29:09.51 ID:lYcSlkpD0

一回20時間くらい全く起きることなく眠り続けてみたい
もう快感やろ？

634 ：病弱名無しさん：2012/07/20(金) 12:02:24.80 ID:3YBibfjX0

一度でいいから、ショートスリーパーの生活を体験してみたい
一週間くらいでいいから、どれだけ活動時間がたっぷりあるか体験したい

635 ：病弱名無しさん：2012/07/21(土) 12:17:02.28 ID:kllJmz1K0

気持ちい

636 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 00:18:39.56 ID:yBTU9r+gO

>>626
そこには「総合情報センター」があり、日本各地にあるライブカメラと繋がっているモニタールームがある。

637 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 00:22:51.87 ID:yBTU9r+gO

>>627
そこは「性の天国」
女性型ロボットと…が出来る。

638 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 21:44:13.45 ID:J9X4IwRy0

ロングスリーパーだけどなにかスイッチが入ると一日5時間睡眠で一週間ぐらい頑張れる
スイッチきれると24時間ぐらい寝てしまうけど(通常10～12時間)
ロンスリ仲間が何人かいるけど皆ご飯食べる暇ないせいか痩せてるけど運動不足で筋肉がないタイプだなー

639 ：病弱名無しさん：2012/07/22(日) 21:51:23.04 ID:crVNukDk0

>>634
うらやましいよな、活動的で明るくて仕事バリバリやるイメージあるし。
一時間はやく起きるように練習してるけど二度寝するだけの毎日。

640 ：病弱名無しさん：2012/07/23(月) 01:20:34.73 ID:lmH4AZ1a0

>>638
俺もそんな感じ。しかもそのスイッチが切れるタイミングがことごとく悪い。
そろそろ一度病院で診てもらおうと思ってる。

641 ：病弱名無しさん：2012/07/28(土) 00:00:50.58 ID:f9Q25/3d0

眠たい

642 ：病弱名無しさん：2012/07/28(土) 01:13:02.22 ID:nhU+S46dO

>>626
キャットルームもある。
ネコと触れ合える。
勿論、飼育ロボット完備。
キッチンの横にある保存庫には特殊な方法で圧縮保存された100年分の高級食材が保存されている。

施設内をトロッコが走る。
ああ、妄想が膨らむ。

643 ：病弱名無しさん：2012/07/31(火) 09:04:59.03 ID:xPCR8fLo0

朝辛い。。。

644 ：病弱名無しさん：2012/07/31(火) 12:22:45.47 ID:HxRDF+If0

ロングスリーパーは甘え
治したいなら自衛隊に入れ

645 ：病弱名無しさん：2012/07/31(火) 12:38:29.38 ID:MmVdcaeoO

6時間睡眠では全然足らず、次の日調子悪い
9時間寝ないとすっきりしない
その分人生損した気分になる

646 ：病弱名無しさん：2012/07/31(火) 23:13:57.97 ID:zP4y4SDf0

わざわざ身体健康板まできて病気のネガキャンとか性格ひねてますなー
甘え認定とかvipやニュー速のノリ持ち込まないでくださいな

647 ：病弱名無しさん：2012/07/31(火) 23:48:01.80 ID:73TLFbE60

俺も平日３～５時間睡眠で土日片方、ひどいと両方必ず寝潰してる。
それでも平日座って作業してると眠くなる。
ウトウトするような速度じゃなくて、かなり急速に。

んで、最近診てもらったらどうやら睡眠リズム障害らしい。
ロンスリかどうかはリズム直さんと判断できないって話。
一日の周期が３０時間。
どうすりゃいいねんｗｗｗ

648 ：病弱名無しさん：2012/08/04(土) 04:38:21.59 ID:cPH/9jw50

よく寝た

649 ：病弱名無しさん：2012/08/05(日) 22:10:12.48 ID:CrDqvGZh0

今日は16時間か。まぁよしとするか

650 ：病弱名無しさん：2012/08/07(火) 23:57:08.19 ID:8eHnnsfi0

あんまり寝過ぎるとその間何も食ってないから栄養不足っぽくなる
食べるのだりー

651 ：病弱名無しさん：2012/08/08(水) 06:18:40.80 ID:b4o7KeIW0

寝ても眠い

652 ：病弱名無しさん：2012/08/09(木) 20:01:53.87 ID:7fFeSqsV0

寝たいだけ寝てるほうが飯を食う回数が減ってやせるかな

653 ：病弱名無しさん：2012/08/09(木) 21:53:37.97 ID:xn2gVX990

筋肉が落ちて食べ出すと激リバウンド

654 ：病弱名無しさん：2012/08/10(金) 21:25:24.52 ID:IpTZfkoT0

お盆は寝るぞー

655 ：病弱名無しさん：2012/08/16(木) 07:25:13.54 ID:YB4iI/Zz0

ねむたい仕事きえろ

656 ：病弱名無しさん：2012/08/17(金) 03:58:29.93 ID:NwoKKWsA0

やばい19時間寝た…
もうそろそろクビかな…

657 ：病弱名無しさん：2012/08/18(土) 07:09:16.47 ID:k63D3jr30

眠すぎ

658 ：病弱名無しさん：2012/08/18(土) 09:15:46.34 ID:qv/sZMk/0

脳波に問題とか？

659 ：病弱名無しさん：2012/08/19(日) 12:39:54.12 ID:oGdgbyjj0

寝過ぎたー

660 ：病弱名無しさん：2012/08/19(日) 21:17:18.92 ID:DU8UwHZGP

今日起きたの17時30分だー
外出たら涼しくてビックリだわ
起きてても昼は暑くて外出ないんなら、寝てても一緒だよね

661 ：病弱名無しさん：2012/08/23(木) 21:54:56.90 ID:OquvNTrN0

ねむい

662 ：病弱名無しさん：2012/08/30(木) 01:37:32.26 ID:7mWJ1i+uO

>>647と自分の生活と症状が似てる
土曜やってる病院に行こうと試みるが爆睡しててなかなか行けんね…

663 ：病弱名無しさん：2012/09/02(日) 13:57:58.44 ID:EGEafrG30

学生の時、授業中によく寝てしまっていたんだけれど
うとうとするんじゃなくて、急に目が痙攣して焦点合わなくなって
次に気がついたら授業終わってる、みたいな感じだった。
おかげで成績すごく悪かった。

664 ：病弱名無しさん：2012/09/03(月) 02:48:06.12 ID:E4QrvUn10

>>663
ナルコの睡眠発作ではないの？

665 ：病弱名無しさん：2012/09/03(月) 20:17:22.49 ID:hRQyisI+0

寝よ

666 ：病弱名無しさん：2012/09/03(月) 23:09:45.99 ID:rpB7xc9f0

>>664
それについても調べてみたんだけれど
他に症状があんまり当てはまらなくてね。
特に情動脱力発作が伴わないとナルコレプシーではないみたいだから。

667 ：病弱名無しさん：2012/09/04(火) 19:52:15.21 ID:Ar8569xVi

てんかんとか・・・まあとにかく検査しないと、何ともね。

668 ：病弱名無しさん：2012/09/05(水) 06:23:28.57 ID:SpD6luEj0

ロングスリーパーでナルコレプシーです（検査・診断済）

669 ：病弱名無しさん：2012/09/05(水) 15:04:35.70 ID:p1GKYcLi0

自分の睡眠リズムに悩みがあって、このスレを見つけました。

現在中学三年生です。
中学二年生になってから、朝が全く起きれなくなってしまいました・・・。

もちろん、１２時間以上の睡眠でもザラです
先生には「睡眠障害じゃない？」と言われましたが、
日中ねむかったりとか、寝ても疲れが取れないなどはありません。

とにかく、寝たら起きれないんです

僕は何かの病気なんでしょうか？それと、対策とかあったりするんでしょうか？
教えてくれませんか？

670 ：病弱名無しさん：2012/09/05(水) 17:16:41.95 ID:VvxcRo0Ii

>>669
DSPSか、起立性調節障害、あるいはその併発っぽいね。
思春期外来のある病院に行くといいよ。
自分も昔同じ状況で、起立性調節障害と概日リズム障害と診断された。
きちんと治療しなかったので、学校は中退しちゃったけどね。

671 ：病弱名無しさん：2012/09/05(水) 17:16:42.18 ID:RBruAng30

その頃はそんな感じで年に１０センチ以上背が伸びた。

672 ：病弱名無しさん：2012/09/10(月) 13:18:07.59 ID:Lc4ZH4nQ0

俺も中学生ぐらいから授業中に寝るようになったなあ
夜更かしするようになったのも大きいけど
日曜日なんかは部活が無かったらかなり寝てたな
夏休みなんかひどいもんだった
楽しかったけど
今は楽しくないｗｗ

673 ：病弱名無しさん：2012/09/10(月) 23:17:36.02 ID:orcBVMgh0

休みの日は１２時間寝て昼寝３時間してしまう。
なんにもしないまま休みが終わるけど、体と頭がすっきりする。
仕事の日は残業ばっかりで、４、５時間しか眠れないから本当につらい。
人間やめたくなる。

674 ：病弱名無しさん：2012/09/11(火) 15:05:21.19 ID:Vd5++Ete0

なかなか寝付けなくて3時くらいにようやく寝れて起きるのが15時…
早寝も早起きも出来ない
何でこんなに寝ないと起きれないんだろ…

675 ：病弱名無しさん：2012/09/11(火) 23:12:07.06 ID:hhgL0/gN0

寝付けないってのはないなあ。
布団に入って寝付けなかったことが生まれてこの方一度もない。
布団に入ったら5分以内に寝られる自信がある。
どこでも寝れる。
とにかくずーっと眠い。
眠気スッキリのガムを噛みながら寝たこともある。
なんなんだろうこれ。
因みに毎日夢はみる。

676 ：病弱名無しさん：2012/09/12(水) 03:37:58.41 ID:IyNy7BmJ0

>>674
単なるロンスリじゃないよそれは。こっちおいで。

【DSPS】睡眠相後退症候群2【昼夜逆転】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1333332601/

677 ：病弱名無しさん：2012/09/13(木) 23:03:00.65 ID:yUYVJUij0

>>676
ありがとうございます。
お邪魔しましたm(_ _)m

678 ：病弱名無しさん：2012/09/16(日) 23:19:56.73 ID:HgajmT890

少しでも睡眠の質がよくなるかなと期待して耳栓とアイマスクを買って使ってみた
確かに耳栓をして無音に包まれる感覚はいいものだな
しかし！耳栓もアイマスクも寝てる時に無意識のうちに外すし
外してる記憶もあるぐらいだから確実に睡眠が途切れる！
途中で起きちゃったらダメじゃん…

679 ：病弱名無しさん：2012/09/17(月) 01:09:45.19 ID:vKffjao90

自分はかなり前から耳栓とアイマスクが必需品。
時間帯ずれて寝ること多いから。
アイマスクもいろいろあるよ。着用感良いものを探してみて。

680 ：病弱名無しさん：2012/09/17(月) 17:28:30.20 ID:qTgOX5B40

アイマスク快適だな
もうこれが無いと落ち着かない
耳栓もいいんだけど、耳の中が蒸れて痒くなるからあまりしない

681 ：病弱名無しさん：2012/09/19(水) 11:52:25.22 ID:1tm3Lit20

起きて、夕方真っ暗だったときの、気分の落ち込みが激しい。。。

682 ：病弱名無しさん：2012/09/19(水) 23:19:23.46 ID:+NRT+SqZ0

>>675
自分が書き込んだのかと思うくらい一言一句全部同じだわ
子供の頃からずっとだし、夢を見ない眠りがどんなもんかわからん
休日とか際限なく寝てると夢を完結まで見るせいか現実と区別がつかなくなるときすらある

683 ：病弱名無しさん：2012/09/20(木) 22:21:43.01 ID:Lnf7k7aXO

本当に、世捨て人になりたいな。

684 ：病弱名無しさん：2012/09/20(木) 22:35:25.67 ID:IhTaq+uBO

カフェインとか何の役にも立たない
コーヒー一杯で起きていられる人がうらやましい

685 ：病弱名無しさん：2012/09/20(木) 23:02:36.52 ID:OnAEpB0z0

カフェインは眠くならないというよりも心臓がバクバクして頭の中がぐちゃぐちゃになるだけ

686 ：病弱名無しさん：2012/09/20(木) 23:16:55.85 ID:cNZsYDDx0

いつも22～23時に寝て、仕事のある日は8時間～9時間睡眠だけど
休日が昼過ぎまで起きれない。
最近、休日は午後に予定を入れるようになって
朝10時くらいには起きれるようになった。
でもまだ世間一般からしたら寝過ぎだよね…

687 ：病弱名無しさん：2012/09/21(金) 00:26:02.68 ID:Aqyj4zkI0

休みの日に起きられない症状、だんだんひどくなって
精神科への通院自体ができなくなった。仕事も退職に追い込まれたよ・・・。

688 ：病弱名無しさん：2012/09/21(金) 00:50:47.80 ID:Uc1L7Al/0

カフェイン本当に意味ない
なんとかモカっていう眠気除去剤飲んでもそれを飲んだっていう安心感からかぐっすり寝てしまう
麻酔も効きにくい体質だから関係あるのかな

689 ：病弱名無しさん：2012/09/21(金) 01:08:27.97 ID:+cd0XmXr0

>>683
近い所までは来た
相当なレベルまで、色々と諦めなきゃならないよ？
人生を捨ててなおかつ生き続ける覚悟はおありか？

690 ：病弱名無しさん：2012/09/21(金) 02:33:42.23 ID:Aqyj4zkI0

これでも真面目な性格なので、仕事行ったときは絶対に居眠りできんと思って
エスタロンモカ（錠剤）に頼ってたけど、やっぱり身体はきつかった。
効きやすい体質なのか、少量でも眠気はとれたけど、本当に寝不足の時は
量を増やさなきゃいけなくて、ちょっと多いと動悸と焦燥感が出た。
自分は昔から睡眠相後退症候群の気もあるので、やはり無理があったと思う。

ロンスリとDSPSを治すのはかなり難しいようだけど・・・何とかしたいよね(´・ω・｀)

自分の体質を優先させると、出来る仕事がかなり限られてくる。
自分の好きなことで仕事をしたいって思うと、人並みの生活をしなきゃならない。
仕事を自由に選び放題な年齢でもなくなってるし、難しいな・・・。

691 ：病弱名無しさん：2012/09/21(金) 18:31:01.32 ID:2IOwa5c80

8時間寝たのに寝起きが悪すぎて
仕事休んで更に8時間寝てしまった…
自己嫌悪

692 ：病弱名無しさん：2012/09/21(金) 20:21:06.44 ID:vAStq7ueO

グリシンってうってるところある？

693 ：675：2012/09/23(日) 15:05:36.44 ID:DDb7fHOu0

>>682
そうそう、子供のころから毎日夢をみるんだよね。起きても覚えてる。
前に一度だけ、夢を見なかったことがあったんだけど
寝ようと思って目を閉じてまばたきしたらもう朝だった、みたいな感じで本当に不思議だった。
親に私いままで寝てた！？今もう朝なの！？って何回も確認してしばらく唖然としたｗ
タイムスリップしたような感覚だった。
普通の人はこういうものなのだろうか？
全然寝た気がしなかったけど確かに頭はすっきりしていたように思う。（ビックリして頭が冴えただけかもしれないけど）

694 ：病弱名無しさん：2012/09/26(水) 17:46:01.01 ID:eeDcMv8FO

小さいころから早寝早起きで周りに褒められていたが、成長すれば普通になるだろうと思っていた。
いまだに八時に寝て五時に起きる生活…。
ズラせても十時間睡眠でないと眠くて眠くて。
修学旅行とか宿泊行事の時はものすごく困った覚えがある。

695 ：病弱名無しさん：2012/09/26(水) 18:09:44.49 ID:iFBnYb3K0

天才柳沢教授の生活ですか

696 ：病弱名無しさん：2012/09/29(土) 23:34:23.76 ID:sWV6I92E0

眠すぎる

697 ：病弱名無しさん：2012/10/02(火) 21:26:42.12 ID:Q+65M+CA0

何でこんなに長時間も寝るんだ！！
自分に腹が立つ

698 ：病弱名無しさん：2012/10/03(水) 05:56:14.42 ID:1K45jrnnO

ベッドに横になりふわふわの布団にくるまる時
至上の喜びと幸せと安堵を感じる
自分には眠ることが最高の快楽で最高の楽しみだから
他に何もできなくてもそれほど後悔しないし時間が惜しいとも思わない
自分ではどうにもならない体質＝運命だと思って開き直ってる

699 ：病弱名無しさん：2012/10/03(水) 17:12:01.20 ID:D80YPd8n0

>>698

うちのハムスターみたい。

そう、ペットは飼い主に似るといわれるように。

700 ：病弱名無しさん：2012/10/04(木) 01:27:19.04 ID:y73cYhH30

今までの体験から眠る事への罪悪感と嫌悪感を拭えず、常に悪夢に悩まされ続け
眠る程に消耗感でグッタリする
布団に入りたいんじゃなくて、立っているのも座っているのも辛いから横になる
眠りたいんじゃなくて、起きていられないから眠る

701 ：病弱名無しさん：2012/10/04(木) 02:47:54.01 ID:HNNJg0e50

>>700
自分が寝ながら書き込んだのかと思った…全く同じ
悪夢見ない事の方が少ない
熟睡って何なんだろう

702 ：病弱名無しさん：2012/10/04(木) 21:41:38.25 ID:sI6OJHHg0

今日、１６時間寝てしまった。。。

703 ：病弱名無しさん：2012/10/04(木) 23:27:57.98 ID:fIYM7lAz0

悪夢ってかすげーファンタジーな夢ばっかりみる
夢に関するスレはこことは違うのかな？

704 ：病弱名無しさん：2012/10/05(金) 14:38:49.99 ID:ROJf1qD10

まともな社会生活が送れないよな

705 ：病弱名無しさん：2012/10/05(金) 20:50:33.37 ID:KGfQOON8O

ロンスリって夢見る人が多いのかな。
夢日記をつけ始めたら毎日ホントに変な夢ばっかりで順調すぎる。

706 ：病弱名無しさん：2012/10/05(金) 23:04:29.41 ID:qRmxJWBx0

変な夢多いよな
俺はAV女優を殴ったら動かなくなってAV女優の体が米粒になってそれでおにぎり作る夢を見た

707 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 00:58:06.01 ID:ZtSCzR9/0

それちょっとおもろいやん

708 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 03:19:53.17 ID:UliMy7Bb0

変な夢すぎわろた

709 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 12:05:28.65 ID:Rzgj4vQFP

コレのスレあったのかぁ
ほっとけば12時間寝るタイプです。
子を持ち、できなくなりましたが。

今日は9時間でスッキリ目覚めたなぁ
眠剤のキレ際だったのか。

710 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 13:25:31.10 ID:yJCLV8Eo0

今日、13時間寝たは
ここ一週間ぐらい短眠だったのに、
また過眠に突入した

711 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 16:37:30.14 ID:WERny+GTO

飯をしっかり食べると、過眠になる。
エネルギー使うんだよなあ。

712 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 17:07:08.06 ID:WERny+GTO

夢
高校時代（何故か中学同級生もいる）、尿検査で並んでいる。尿検査を忘れたので、容器を貰いにいく。
何故かTKOの坊主がいて、指導室でもらってこいと言われる。
指導室は老人の間と化しており、俺が「容器下さい」と言うと、田原総一朗が「藤崎さんが病気だからダメだよ」と意味不明なことをほざく。
藤崎さんは車椅子に乗っていた。

713 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 19:34:11.93 ID:0qh7R/mR0

ゴリラと旅する夢見たことある

714 ：病弱名無しさん：2012/10/06(土) 21:00:52.35 ID:QwbxWTat0

ゴリラと旅する

サンヨーゴリラと

715 ：病弱名無しさん：2012/10/08(月) 21:17:25.39 ID:/BRZ7ka10

みんな面白い夢みすぎだろwww

716 ：病弱名無しさん：2012/10/09(火) 00:16:40.86 ID:H2NHR5IH0

なんかリアルでは絶対に起こり得ないファンタジックな夢ばかり見るよ
昨日は学校の廊下に巨大な洗いかけの茶碗がたくさん散乱していて、うわー教室はいれないじゃんどうするんだって騒いでいたら
私の背中に翼が生えて飛べて皿を飛び越せて皆にちやほやされる夢をみた

夢の世界のほうが楽しいから別に現実での時間が少なくてもいいかななんて思えてきた。

717 ：病弱名無しさん：2012/10/09(火) 01:03:13.75 ID:gbkrz4W40

よく分からんけどツボったその夢ｗｗ

718 ：病弱名無しさん：2012/10/09(火) 02:57:00.40 ID:YcTCxcYF0

街中全ての人間が死体、何故かみんな眼を見開いている
不思議な事にバスとか普通に動いてる、死体しか乗っていない自動車も走って来る
自分は目的地に向かって、公共交通機関を使って移動
害はないと分っていても、全ての座席に死体が座っている閉鎖空間は気持ち良くない
狭いビルの階段を登って、これまた狭い部屋に入って行くと左右に死体がコッチに
向いてズラッと並んでる
しかし何をしに行ったんだか忘れた、届け物だったか呼び出されたんだったか

別の大きめビルではお仕事に従事
死屍累々の現場から、死者を背中に担いで下に降ろす仕事
背負うと死体のクセしてゲロを吐く、青い顔をした死体のゲロまみれ
でも黙々と運ぶ

全然楽しくないが、これでも気分の悪さではマシな部類
夢とは十中八九は不快な物、残りは悲しい物
そして夢を見ない眠りなど考えられない

朝方の夢は陰鬱な気分になって、起きるのが一層嫌になる
眠る事が大嫌いだ、起きる事はもっと嫌いだ

719 ：病弱名無しさん：2012/10/09(火) 03:54:56.31 ID:8SSDn31A0

・戦争で殺される
・廃墟で殺される
・エレベーターが止まってほしい階で止まらない、あるはずのない階に着き殺される

個人的頻繁に見る三大悪夢

720 ：病弱名無しさん：2012/10/09(火) 04:33:44.78 ID:FS2mXzqPP

殺される夢って良い夢なんだよね、たしか
今の自分から生まれ変わる的な。

721 ：病弱名無しさん：2012/10/09(火) 05:54:22.28 ID:8qN/nnoPO

寝ている黒木メイサとディープキス。

722 ：病弱名無しさん：2012/10/09(火) 23:33:33.59 ID:H2NHR5IH0

悪夢みるひとと楽しい夢見る人の違いって何なんだろうね。
思考回路とかストレスとかかな、やっぱ。

723 ：病弱名無しさん：2012/10/10(水) 00:05:49.39 ID:H2NHR5IH0

学生時よく「授業中眠くて字がぐちゃぐちゃになっちゃった」って人いたけど
その感覚が理解できないんだよなあ
眠い、と思う前にすでに寝ているから、ぐしゃぐしゃになるというより、いきなり字が途切れる感じにはなるけど。

724 ：病弱名無しさん：2012/10/10(水) 01:33:21.18 ID:b+5mIkXq0

眠い…寝ちゃいけない…！のせめぎ合いでやっぱり寝ちゃって、
細切れに数分おきに寝たり起きたりしてるとなったな
懐かしい

今は会社でそんな状態になったときは堂々と寝てるわｗ
裁量性だから来客中とかじゃない限りはノルマ終われば怒られないし
眠い眠いと思って仕事しても能率悪いのを上司もわかってる

725 ：病弱名無しさん：2012/10/10(水) 01:47:33.22 ID:s1t+9Z610

>>723
ナルコレプシーの自動症の可能性が、無きにしも有らず
意識を失ったまま道を歩いたり、ノートを取ったりと
そこまでしていた行動をし続ける

まあ単に物凄く眠いのを、気合いで押し止めているだけかも知れないが

726 ：病弱名無しさん：2012/10/10(水) 18:48:04.28 ID:Z3u+d7bp0

疲れていたので、昨夜は9：30就寝
そしたら夜中の2時頃目が覚めて、全然眠れなくなった
疲れていたから深く眠ったのかな？こんな事もあるんだなと思ってそのまま起きていた
朝の8時過ぎから眠くなり、ベッドに入ったら夕方まで爆睡
結局トータルで12時間眠り、普段の必要睡眠時間通りだった
こんな事が最近たまに起こる

727 ：病弱名無しさん：2012/10/10(水) 19:54:17.70 ID:ub8hh49b0

・友人知人と談笑している間に
ぜんぜん知らない人に変わっている。
・よく知っている場所にいて
よくよく観察すると微妙に違っている。
・意気投合した相手とよくよく話していると
全く話が通じていなかったことが徐々にわかってくる。

個人的頻繁に見る三大悪夢

728 ：病弱名無しさん：2012/10/10(水) 20:39:30.50 ID:gcDkg2xE0

病院いこうかと思うんだけど、何科にいったらいいの？
ちなみに札幌です。もし札幌住民がいらっしゃいましたらここいいよってトコあったら教えてくれるとありがたい･･･

729 ：病弱名無しさん：2012/10/10(水) 20:52:34.65 ID:s1t+9Z610

目を醒す、或はふと時計を見る

・・・・うわぁ遅刻だーっ

急いで目的地に向かおうとする

しかし道が分らない、どうやって向かって良いのかも分らない（デフォ設定）
何故か遠隔地にいる（昔住んでいたアパート等、スタート地点は多様）
頼まれ事を済ませていない事に気づき更に焦る（オプション設定）

病院から予約時間を過ぎているとの電話があり目覚める
リアルもかよ。。。

730 ：病弱名無しさん：2012/10/11(木) 03:30:01.11 ID:q5whK/Mm0

>>728
睡眠外来ってやってる所に行ったらいいよ

731 ：病弱名無しさん：2012/10/11(木) 17:10:21.81 ID:XrjieHYd0

なんか最近、悪夢を良く見るは
悪夢、というか、嫌な夢なんだが。
そういう時に限って過眠してる

732 ：病弱名無しさん：2012/10/12(金) 09:40:49.49 ID:tuCKM8D0O

面白い夢が多いから忘れないうちに書き留めておいて小説書ける気がした
それって気が狂っちゃうらしいよ、と家族に言われた
ほんとかな？

肌寒くなると冬眠したくなる
夏に比べると格段にひどい眠気だから血流に問題あるんだろうな

733 ：病弱名無しさん：2012/10/12(金) 11:44:13.09 ID:3o0zgdcm0

夢日記つけだすと、記憶がいつまでも消えないので現実とごっちゃになって
面倒なことになりやすいとは聞いたな。
現実の記憶とは違うんだから記録なんてつけずにさっさと忘れるが吉。

734 ：病弱名無しさん：2012/10/12(金) 12:13:17.41 ID:2M1SHdnm0

それより夢が自由に使えれば勉強にあてられるからつけたほうがいいと思う
夢日記は訓練
夢で自覚しつつ眠れて好きなことができるのが最終形態

735 ：病弱名無しさん：2012/10/12(金) 12:16:02.03 ID:tojf0bPnO

全裸の美女担いで運ぶ夢見た。
早く本物抱きたい。

736 ：病弱名無しさん：2012/10/12(金) 12:25:52.60 ID:iY3foIac0

夢日記つけると明晰夢みれるって聞いた
面倒だからやってないが・・・

737 ：病弱名無しさん：2012/10/12(金) 14:00:13.08 ID:CPk7ICTC0

長時間経つと腰が痛くなって結局寝れない
５時間くらいで腰が痛いってとかじゃないけど

738 ：病弱名無しさん：2012/10/12(金) 14:30:40.53 ID:DQZU1zUmP

横向きに寝る癖あるから、肩がすげー痛くなるは
肩内側に向いちゃってるのは、このせいなのかも

739 ：病弱名無しさん：2012/10/12(金) 22:19:10.13 ID:3o0zgdcm0

語尾を「わ」じゃなくて「は」で止めるのって最近流行ってんの？
なんか見ててムズムズすんだけどw

740 ：病弱名無しさん：2012/10/13(土) 06:50:31.05 ID:NGuQOvJkO

こんにち「わ」なら良いけどな。

741 ：病弱名無しさん：2012/10/13(土) 11:56:15.82 ID:JF7FIGXh0

>>740
逆だろダメだろww

742 ：病弱名無しさん：2012/10/13(土) 12:40:01.85 ID:SnSMvi7S0

「こんにちは」と「こんにちは」の誤用を使って、「～だわ」の誤記を皮肉ってんだろ
言わせんな恥ずかしい

743 ：病弱名無しさん：2012/10/13(土) 16:36:20.08 ID:aDlsTzFf0

昼飯で満腹になった後、横になってテレビ見ながらうつらうつらするのが最高に気持ちいい

744 ：病弱名無しさん：2012/10/13(土) 19:26:36.49 ID:pXzJLKi00

健康を考えれば
昼寝は午後三時以前にしろ
これ豆な

745 ：病弱名無しさん：2012/10/13(土) 21:31:40.36 ID:pXzJLKi00

追加で
正午以降午後三時以前
十五分以内、な

746 ：病弱名無しさん：2012/10/14(日) 01:54:37.99 ID:nq1bEFkK0

昼寝なんてしてらんないすよ･･･

747 ：病弱名無しさん：2012/10/14(日) 03:34:15.66 ID:xQCoi8aZ0

学校職場なら昼御飯ぬいて一時間寝るよな

748 ：病弱名無しさん：2012/10/14(日) 05:24:06.86 ID:VR91uQcN0

15分や20分くらいだと、これから本格的に眠るって手前で起きるので、
しばらくぼーっとして頭働かない

749 ：病弱名無しさん：2012/10/14(日) 11:01:08.24 ID:JfaVc7/c0

もう過眠する自分がほんとに嫌だ
どうにかしたい
マジムカつく
時間が無駄すぎる

750 ：病弱名無しさん：2012/10/14(日) 11:30:25.42 ID:c1qXcYNz0

酒飲みに比べたら
たいした時間の無駄でない
ような気もする

751 ：病弱名無しさん：2012/10/15(月) 02:01:10.27 ID:SoEkiw1R0

ベタナミンみたいな覚醒作用があって、なおかつ安全性の高い薬が
開発されるといいな。ベタは肝臓悪くすることが多いみたいだから。

752 ：病弱名無しさん：2012/10/15(月) 10:20:57.55 ID:iZ/FQuEv0

だらだら考えるタイプに多いっていうけど、寝付くまで画像付きで妄想してるのも悪いんかな。
夢も色付きで毎日見るので楽しくてしょうがない。たまに夢を見ない日は人生終わった気分にすらなる。

眠いんだけど眠れないのって一番困るわ。時間勿体ない。

753 ：病弱名無しさん：2012/10/15(月) 13:06:45.74 ID:SoEkiw1R0

>>752
眠れないなら軽い眠剤出してもらうか、メラトニン飲んでみたら？
ロゼレムというメラトニンと同じ薬もあるけど。

754 ：病弱名無しさん：2012/10/15(月) 23:54:36.62 ID:t1gnHTmf0

学生だけど今日７時間授業中５時間もねてしもた…
起きてたの体育だけ…

755 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 19:42:27.45 ID:Hog9Bl4f0

惰眠を貪る
なんと甘美な響きなんだ

金も女も名誉もいらぬ
思う存分寝られりゃイイ！

756 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 20:00:07.79 ID:P4W1ZF1EO

睡眠最高!
コールドスリープ実験があったら、迷わず立候補する。
一日二十時間は寝たい…。

757 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 20:03:29.44 ID:P4W1ZF1EO

しかし、俺なんてニートなのに何でこんなに眠い…。
仕事しとらんのに。

758 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 20:06:52.00 ID:iH9CEw6V0

病院いきたいけど、病院いって病気ではないと判断されたらと思うと怖くていけない。
ただのなまけだという証拠をつきつけられるのが怖い。
学生時ねむくてねむくてよく授業中ねてしまって勉強がまったくできなかったけれど
きっと睡眠障害なんだと自己完結していただけに、もし正常だっていわれたらと思うと･･･
でもいまのまま一生眠いのも嫌なんだよなあ、ジレンマ。

759 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 20:18:17.03 ID:LRcf6boW0

>>758
起きようと思っても起きられないなら立派な病気だろ。
そんなこと心配しないで病院いけよ。
内科や精神科じゃなくて睡眠外来に行くべきだな。

760 ：病弱名無しさん：2012/10/17(水) 22:37:31.47 ID:iH9CEw6V0

>>759
レスありがとう
「起きようと思っても起きられない」のが自分にとっては当たり前の感覚だけど、
高校のときに仲のよかった頭のいい子に「甘えるな、皆だって眠いのに頑張ってるんだ」と怒られたことがあって。
でもその「皆」の感覚がわからないから甘えなのかどうかわからない。
何とかおきていられるようにコーヒー飲んでみたり眠気覚ましガム噛んでみたり寝る時間変えてみたりしたんだけどダメで
それで担任に相談したら「親と相談して一度病院にいきましょう」っていうから親にいったら
「そんなくだらないことで病院いくの？」と。
それを担任に言ったら「まあ自分が親だったら同じこというけどね（笑）」
って言われてしまって。
だから怠けって認められたらと思うと凄く怖いの。

長々とごめん、誰も相談できるひといなくてさ

761 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 00:06:03.49 ID:Hog9Bl4f0

俺の友人で、朝起きられないものだから
高校を途中で夜間部に移ったやつがいる
大学も夜間部
そんなわけで普通の会社には就職できないので
というか就職できても続かないのがわかってるから
自分で会社作って自営業やってる

762 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 00:12:16.68 ID:f5rwRM/v0

うわ理解強要女うっざ

763 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 00:26:11.77 ID:+IeGarIm0

>>761
それもひとつの手だろうね。
自分もロンスリな上に昼夜逆転がひどくて、うつも治んなくて、仕事を実質クビになったばかり。
しっかり休んで治療したらまた働かないといけないが、過去に同じことを
何度も繰り返してきたので、まともに会社勤めできる自信はすっかりなくなっている。
学生時代もこれだったから学校中退までしちゃってるし。

もう体質だと諦めて、自分の時間に合わせて仕事するとなると
収入とか、やりたい職種に就くっていうのは相当厳しくなる。
悩むよなあ・・・もう悩んでいていいような年齢でもないんだけどねw

ちなみに朝どうしても起きられなくて、立ちくらみや頻脈なんかがある人は
起立性調節障害という病気の可能性もあるよ。自分も過去に診断されたことある。
↓思い当たる人はこっちを参考に。若年者に多いとされてる。

【本態性】低血圧症スレッドPart9【起立性】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1341244696/

764 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 00:27:53.93 ID:+IeGarIm0

>>760
他人の言うこと、親とか先生の言うことなんて所詮シロウトの戯言なんだから
耳貸す必要なんてないよ。
病気かどうかは医者という専門家が判断することだ。
親とか先生に相談するまでもない。あとは自分で決めな。
貴重な時間を無駄にしないようにね。

765 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 01:35:59.09 ID:JbkT6uUR0

>>760
私もそれ親戚に言われた(笑)
徹夜するから体が寝溜めしたがってるんでしょ？怠けたいんでしょ？とか
でも21時に寝たら24時に起きたり26時に寝たら17時に起きたり不都合すぎた……脳波で非24時間と遺伝子検査で過眠が出たわ
安心しもしなくても絶対なんかあるって。

766 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 02:19:10.25 ID:h/M1RPkl0

検査の結果、睡眠障害は見付かりませんでした
原因は糖尿病です、血糖値の変動で意識レベルが下がっています

と言うのも怖い
放置すれば、壊疽で手足切断とか失明とか心筋梗塞とか脳内出血とか

767 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 02:28:47.24 ID:f5rwRM/v0

こういうのが頑張るからむしろ偏見が増すんだろうなあ

怠けてるって言うな！私のすべてを全肯定しろ！病気なんだから！病気なんだから！

768 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 02:44:18.97 ID:h/M1RPkl0

睡眠時無呼吸とか治る物は治しとけ、治らない物は対症療法を見付けておけ
とにかく社会に出る前に、早ければ早い方が人生が壊れないで済む

＞　怠けてるって言うな！私のすべてを全肯定しろ！病気なんだから！病気なんだから！

甘いな、睡眠障害も原因疾患によっては高確率で人生がぶっ壊れるんだよ
重症患者の場合、投薬無しに人並みの社会生活を営む事は不可能
周囲に肯定しろと言う以前に、カミングアウトすら出来ないのが現実

769 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 02:53:41.05 ID:f5rwRM/v0

ほらほら理解強要来た　「甘いな」だって　失笑

770 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 03:03:09.81 ID:JbkT6uUR0

理解とか以前に睡眠障害なんだからさ
診断症提出でなんとかできたらいいのにね

大学卒業できそうにないから今休学してる
CBTオスキーやれる気がしない

771 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 03:04:04.27 ID:f5rwRM/v0

>>758
お前の頭の悪さにはイライラするわ

＞怠けって認められたらと思うと凄く怖いの。
目の前にいたらぶん殴りたいわ　ウザ女

772 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 03:25:03.58 ID:h/M1RPkl0

周囲にカミングアウト出来ず抱え込まざるを得ない状況を、理解の強要と呼べるか？
そもそもこのスレは周囲に主張する場じゃないし

773 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 03:26:26.78 ID:woAVOE9H0

病人が集まってぐちぐち相談してるところにわざわざ乱入してきて
「俺は理解できないね！」「理解強要うっざｗｗｗ」とか言ってるバカ何なん

774 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 03:30:35.59 ID:h/M1RPkl0

睡眠障害診断確定済の立場から>>758に言えるのは

グダグダ言ってないで、辛いならサッサと医者逝け
診断さえついて運が良ければ治療法がある、運が悪くても対症療法がある
検査にも行かないなら泣き事言っても、周囲の理解を求めるのは無理

てな所だな

775 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 03:31:30.35 ID:f5rwRM/v0

>>772
元レスよく読めや

>>773
何にそんな選民意識持ってんの？
こういう馬鹿がいるから患者も迷惑してんの
結局自分で怠けの自覚のある>>758的クソが指摘されて文句垂れてんじゃん

776 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 03:35:49.98 ID:woAVOE9H0

>>775
758は怠け自覚じゃないだろ
病院行ってもし何でもないって言われたときが怖いって言ってるんだろ
実際に今の日本じゃ眠気なんて数値化できないしな
で、患者が迷惑してるそうですがオタクは何の患者様ですかね

777 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 03:41:29.25 ID:f5rwRM/v0

へ？じゃなんですぐ病院行かないわけ？
よく読めよ
自分が勉強できない理由付けにしたいだけじゃん

＞でもその「皆」の感覚がわからないから甘えなのかどうかわからない。
＞怠けって認められたらと思うと凄く怖いの。
この言葉の意味を知れよ

それとなんで私のことを「この病気じゃない」と決め付けてるの？
病気に酔ってグダグダ言うのがウザくて世間からは「甘え」とか「怠け」とか言われんの
黙ってできる範囲の生活すればいいんだよ

778 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 03:46:25.22 ID:woAVOE9H0

あなたの病名は統合失調症ですね

779 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 03:48:45.61 ID:f5rwRM/v0

言い返せなくなるとそれですか選民さん
>>776みたいなレスできる馬鹿だから病気になって初めて舞い上がったのかな

780 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 03:56:10.93 ID:+IeGarIm0

>>765
> 脳波で非24時間と遺伝子検査で過眠が出たわ

これマジ？そんなので測定できるんか。

781 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 03:57:33.58 ID:woAVOE9H0

じゃあ言い返しますけれど、

＞へ？じゃなんですぐ病院行かないわけ？
＞よく読めよ
＞自分が勉強できない理由付けにしたいだけじゃん
あなたこそ僕のレスを呼んで下さい・・・
この子が病院に行かないのはなんでもないって言われたときが怖いからです
更にいうと>>758から読み取れるように周りの理解がなく病院に親が連れて行ってくれないんです
生徒のときは親の理解なしに病院に行く事は難しいですからね

＞それとなんで私のことを「この病気じゃない」と決め付けてるの？
だから何の患者様ですか聞いてるんですよ
答えてくださればその病気の患者様と認識しますよ

＞病気に酔ってグダグダ言うのがウザくて世間からは「甘え」とか「怠け」とか言われんの
＞黙ってできる範囲の生活すればいいんだよ
この子は自分に出来る範囲で努力しているじゃないですか
その上で親や教師にこのような扱いを受けているんですから
あなたに批判される筋合いはないんじゃないですかね

反論どうぞ

782 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 04:04:15.00 ID:f5rwRM/v0

>>781
大前提として今>>758 はもう学生じゃない

学生時も親にひとこと言われてすぐ引き下がってるじゃん
先生にだって真剣に頼めば親に話してくれただろう

それからこのスレにいるんだからロングスリーパーですけど？

>>758が何の努力したの？悪いけど何もしたと読み取れないです
学生時代は勉強ができないことを眠気のせいにし、今は怠惰がばれるの嫌で
病院行かないだけの人としか

見苦しい>>778みたいなレスしなきゃ良かったね　自己陶酔さん

783 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 04:07:36.44 ID:woAVOE9H0

>>782
あなた僕や彼女の意見を批判して自分の中で自己完結しているだけで
何も反論できてないじゃん
勝手に彼女の置かれている状況を仮定したりしてそんなんじゃ話できませんよ

784 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 04:10:32.36 ID:f5rwRM/v0

>>783
批判？自己完結？

それから何を仮定してるというの？
レスから読み取れた事しか言ってませんが

自分の言った事の大間違い指摘されてアワアワしてんのね

785 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 04:19:59.68 ID:woAVOE9H0

>>784
彼女が努力していないなんて>>760が読めないんですかね・・・
引き下がらなければ理解が得られたっていうのも仮定じゃなくて何なんですか

＞学生時代は勉強ができないことを眠気のせいにし、今は怠惰がばれるの嫌で
＞病院行かないだけの人としか
あなたのなかでこれが大前提に来ているので、彼女の書き込みがすべて色眼鏡を通して見えてるんです
都合の悪い書き込みは一切見えていないようで、特に本題に沿ってないようなことに対して
ぐちぐち批判しているだけなので、お話になりませんねと言っているんです

786 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 04:23:20.83 ID:h/M1RPkl0

ID:f5rwRM/v0はロンスリと言っても、重度の睡眠障害は持って無いのだろう
ロングスリーパーが周囲の理解など期待するのは甘え

787 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 04:47:48.74 ID:f5rwRM/v0

>>785
もう引っ込みつかなくなってんだ？
＞都合の悪い書き込みは一切見えていない
声に出して読みましょう

>>786
疾患を理由に周囲に全肯定、理解されようとするのは無駄な労力
甘えとかなまけって言われるのはこの病気だけではない
それとも「軽い症状の奴は甘え、重い自分は許される」ってことだったのかな？

788 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 04:53:17.54 ID:f5rwRM/v0

>>785
>引き下がらなければ理解が得られた
これは仮定じゃないのかなあ？
あなたには理解できないか

それから「病人じゃない」>>758が乱入してきて愚痴垂れることの指摘は
できないみたいなんだけどどうしてかなあ？

789 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 05:13:09.16 ID:woAVOE9H0

引き下がらなければ理解が得られたっていうのはあなたの発言でしょう・・・
>>758はそもそも診断前じゃないですか・・・
僕が言いたいのは、あなたは本題にそってなくて批判しかしてなくて反論しないって言ってるんですよ・・・

790 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 05:13:42.32 ID:woAVOE9H0

っていうかもういい加減スレチなので場所変えましょう

791 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 05:20:03.12 ID:f5rwRM/v0

>>789
だからそんなこと言ってないって事だけど？

＞先生にだって真剣に頼めば親に話してくれただろう
の事を言いたいのならこれを「理解」と曲解してんのはあんたな

>>758はそもそも診断前じゃないですか・・・
だったらこのスレにしゃしゃり出る事が間違いじゃん

批判と反論、って言葉使って嬉しがって逃げてるけど
自分がした>>773だの>>778は何かな？
第一なんで批判したらいけないわけ？>>758みたいな依存心強い怠け者を

792 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 05:21:55.58 ID:woAVOE9H0

test
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/kitchen/1349683419/
続きはここでどうですか・・・
あとここはロンスリで困ってる方なら診断なしでもいいと思いますよ

793 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 05:25:16.30 ID:f5rwRM/v0

何仕切ってんの　逃げたいだけだろう
ここで言う事に意味があるんだよ

794 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 05:26:49.84 ID:f5rwRM/v0

なんでこんなに食いつくか理由言ってみなよ
そもそもあんた自身疾患持ちじゃないんだろう

795 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 05:32:06.90 ID:woAVOE9H0

僕は疾患持ちですよ
だからこそ彼女の気持ちもわかります
僕は逃げませんよ、周りに迷惑です。もう十分迷惑ですが
あなたこそ来ていただけないのなら逃げたとみなします
僕のここでの書き込みは以上です

796 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 05:34:16.15 ID:f5rwRM/v0

聞かれたことには絶対に答えない僕女>>758ちゃん
一生甘えてすべて他人のせいにして寄生してろ
愚痴はよそで言え
あんたらみたいな存在こそ迷惑だから

797 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 05:39:00.59 ID:woAVOE9H0

聞かれたことに答えないのはあなたでしょう
あなたこそ患者騙りの嵐のくせに、あなたこそなぜこんなに食って掛かるんですか？
愚痴は他所で言いましょう。賛成です↓
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/kitchen/1349683419/l100
ここではあなたのほうが迷惑です

798 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 05:48:33.48 ID:f5rwRM/v0

＞患者騙りの嵐のくせに
あれ？色眼鏡での批判＆自己紹介来た

799 ：病弱名無しさん：2012/10/18(木) 13:12:10.95 ID:JbkT6uUR0

>>780
睡眠外来で診察してきたよ
総合的には特発性過眠症にされた
過眠遺伝子持ってても、糖尿病と同じく素因ある人が全員発症するわけじゃないしね

休学して筋トレとか体力つけるようにしたら日中の眠気はマシになったよ
毎日10時間近く寝てるから完治はしてないのでまだ復学してないけど

800 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 00:11:09.42 ID:8RsbAVvY0

最近夢と現実がごっちゃになってて困る・・
今までは夢を見てる最中でもこれは夢だとわかってたのに、今は夢の最中=現実になって、現実と同じように思考したりして(すごくリアル)目覚めた時にどっと疲れが出る・・・
おまけに記憶もごっちゃになるし不便だ・・・

801 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 16:52:56.33 ID:UDyuBQQR0

睡眠科ってどんなこと質問されるの？
あと、症状の重い軽いはあるだろうけど、ロンスリの人は友達と遊んでいたり、自分の趣味をしてても眠くなるの？
例えばギターを弾いていたり、絵を描いていたり、ゲームをしていたり･･･
趣味をしながらとか、人と話しながら寝たことある？
質問ばっかごめんね。

802 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 17:28:56.62 ID:LZCmiuEl0

>>801
それはロンスリじゃなくてナルコレプシーだろう

自分は眠気を感じやすいとやらの過眠遺伝子持ってる、で、一度寝たら起きられない
だから遅刻はよくする
ただそうやって睡眠をしっかりとっていれば日中の眠気は我慢できるから寝落ちしない
遅刻しなくても睡眠しっかりとれてなければ眠気に負けてそのまま三時間くらい寝られる

803 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 19:34:38.29 ID:IxoNWW/H0

ロンスリとナルコの併せ技ともなると、何をするにも凄くハードルが高い

804 ：病弱名無しさん：2012/10/19(金) 21:46:02.65 ID:YmNMD6lP0

3日間続けて5時間睡眠した時に、電車内で立ったまま眠ってぶっ倒れた

805 ：病弱名無しさん：2012/10/20(土) 16:07:13.31 ID:CYoNw6pv0

眠いよ

806 ：病弱名無しさん：2012/10/20(土) 16:35:08.92 ID:+1A1UQDt0

いや～　今日も3時間昼寝。快適だー

807 ：病弱名無しさん：2012/10/21(日) 15:47:52.25 ID:0Rm6WB/P0

俺もよく昼寝するけど異常に気分が悪くなる
昼寝してスッキリなんてことはめったにないな

最近睡眠時間はあまり変化ないんだが体感睡眠時間がやけに長く感じる
「あ～また寝過ぎたな、休日だからといってこれではいかん…なんだまだ朝の8時か」みたいなことが増えてきた
なんなんだこれは。寝る前に酒飲むのがいけないのか？

808 ：病弱名無しさん：2012/10/21(日) 15:53:23.03 ID:KNYqfjf60

>「あ～また寝過ぎたな、休日だからといってこれではいかん…なんだまだ朝の8時か」
すげえわかる
でも逆に、「あれ目が覚めた？まだほとんど寝てないだろ…」→12時間経ってる！？
ってこともあって毎回体感睡眠時間が一致しない

809 ：病弱名無しさん：2012/10/22(月) 00:07:52.41 ID:rbFzirWg0

>>807
アルコールは体内時計を進めます
導眠効果はあるけれど、眠りの質を落とし実質量を稼げなくなります

810 ：病弱名無しさん：2012/10/22(月) 22:17:38.38 ID:8Y1Lr03s0

>>809
そうなのか
ここ数日連続で飲酒したからまたしばらく酒を控えないといかんな
あとオナニーも控えたほうがよく眠れる

811 ：病弱名無しさん：2012/11/15(木) 20:40:10.69 ID:/x2eG1820

昨日と今日休みだったけど、昨日のAM2時からAM11時まで9時間・・・
少し起きてて眠くなったからPM14時からPM23時まで9時間・・・
トータル18時間くらい寝てて・・・起きて用事してて、
今日はAM7時に寝て・・・PM12時、17時と18時に少し目が覚めたけど
ベッドから出れずさっきPM20時に起きたから結局13時間寝てたw
なんでこんなに寝てしまうんだろう・・・
昨日18時間・・・今日13時間・・・
普段は仕事の勤務時間が長くて5、6時間しか寝てないからやっぱり
自分もロングスリーパーなのかなぁ・・・

812 ：病弱名無しさん：2012/11/15(木) 20:56:52.44 ID:76bdlvkl0

目覚めたら日没済

813 ：病弱名無しさん：2012/11/16(金) 02:39:52.21 ID:W2bXvENM0

811だけど、それからまた睡魔がやってきてPM22時くらいからAM1時半くらい
まで寝てた・・・　いくらでも寝れるww

ロングスリーパーなのかな・・とも思うし普段のストレスで寝ていたい
っていう願望もあるし「寝逃げ」なのかな・・・
単に疲れを取り戻しているだけなのか、精神的なものからこんなに寝て
しまうのかがわからない・・・(´・ω・`)

814 ：病弱名無しさん：2012/11/17(土) 21:12:26.91 ID:pJ5WYrkh0

２０時間超えで自己記録を更新

815 ：病弱名無しさん：2012/11/17(土) 23:19:59.91 ID:MwcQmXsG0

２０はすごい

816 ：病弱名無しさん：2012/11/17(土) 23:36:18.81 ID:pJ5WYrkh0

人生の半分で意識を失っているだけでも勿体ないのに
覚醒中も頻繁にマイクロスリープや起きながらにして
睡眠中の脳波が出ている

817 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 00:46:17.36 ID:eLM0ht59O

23時間一度も起きなかったことがある。部屋から出たら夕飯作ってる母親にあんたいつから家いたの？と聞かれて昨日母さんが夕飯作ってる間に寝てたら今起きたわって言ったらすごい顔されたんだよな。学生の時って寝ても寝ても足りないんだよな。

818 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 00:56:37.68 ID:SxpJaSve0

自分も20時間寝続けた事があるけど、飼い猫が何回も部屋を往復していたと家族から聞いた。
死んでると思われたのかな。

819 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 08:19:25.40 ID:KOeymF9/0

猫にまで心配されるようになっちゃ悲惨・・・ｗ

820 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 14:10:44.88 ID:kAcpopOW0

21時から6時20分まで寝る
でも、途中3回はトイレに起きる
腎炎持ちなんだよ
熟睡感もなく、ひたすら時間を浪費してる気がするの

821 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 16:33:06.73 ID:bLCmxGva0

長く寝てると飼い猫が確認に来るよな
顔をくんくん嗅いで去っていく
ヒゲがこしょこしょ触ってくすぐったくて目が覚める（また寝るけど）

822 ：病弱名無しさん：2012/11/18(日) 16:55:30.31 ID:SxpJaSve0

>>821
たまに鼻に肉球をあててくるよなｗ

823 ：病弱名無しさん：2012/11/19(月) 21:59:02.83 ID:JTsQQMed0

ねむ

824 ：病弱名無しさん：2012/11/20(火) 00:11:36.97 ID:3HsV0RBq0

猫かわゆ

825 ：病弱名無しさん：2012/11/20(火) 01:40:29.76 ID:YmhoZXe6O

夜型生活をしてると冬は太陽を見なくなるんだよね

826 ：病弱名無しさん：2012/11/20(火) 22:43:27.06 ID:lxChV8/K0

わかるー

827 ：病弱名無しさん：2012/11/21(水) 20:33:21.53 ID:x3QVxZKt0

もう寝る

828 ：病弱名無しさん：2012/11/21(水) 20:36:05.82 ID:Tdgc8l010

昼間は暖かいから眠いし夜は寒いから毛布かぶると眠くなる

829 ：病弱名無しさん：2012/11/21(水) 22:43:45.72 ID:qD381XXH0

1日12～14時間寝て5時間働くくらいな生活がしたいな…。

830 ：病弱名無しさん：2012/11/21(水) 22:53:45.99 ID:pHNsXEcc0

すんごいわかるわ...
それと最近寒くなってから毛布あったかいし柔らかくて、ますます寝るのたのしい
起きてるのめんどくさい

831 ：病弱名無しさん：2012/11/21(水) 22:55:13.43 ID:Tdgc8l010

ただ眠るだけでも気持ち良くて依存するのに
夢、これがアカン
悪夢なら目が覚めたときの安堵感が最高だし
良い夢ならそれはそれで最高
夢に比べればどんな娯楽もつまらなくなるレベル

832 ：病弱名無しさん：2012/11/27(火) 23:40:00.70 ID:ZmeFh77P0

睡眠時間が長くて困っているのだが、起きているのもめんどうだし寝ている方が楽でいい…か
俺もそんな感じだなあ
もう起きててもやらなきゃならないことを嫌々やるだけでちっとも楽しくない
死んだほうがいいのかなあ

833 ：病弱名無しさん：2012/11/28(水) 07:24:40.77 ID:wcdGTvQTO

最近まで三時間や一時間おきに目覚めてたのにここ２日くらいから１日寝てる状態になった。
目覚めて携帯いじってまた十分したら急に眠くなったり。
はぁ･･･体動かさなくちゃ

834 ：病弱名無しさん：2012/11/29(木) 21:47:52.46 ID:qanFvC0O0

脳腫瘍の中には過眠症状を訴えるのもあるそうです

835 ：病弱名無しさん：2012/11/30(金) 03:14:10.75 ID:Oxx77gU/0

睡眠時間足りないと機嫌悪くなる
余った時間でしっかり働かないといけないのに集中できない

836 ：病弱名無しさん：2012/12/01(土) 16:52:33.30 ID:v/HpazOy0

休日はいつも12時間以上寝ちまうぜ

837 ：病弱名無しさん：2012/12/01(土) 20:45:19.39 ID:goPlV8wL0

寝まくる

838 ：病弱名無しさん：2012/12/03(月) 17:21:19.35 ID:rOyN9Jmk0

いっそ脳腫瘍なら…

839 ：病弱名無しさん：2012/12/04(火) 13:38:40.26 ID:EpAvlQZn0

不眠症で1日3時間ほどしか眠れなかったんだが
治った途端11時間睡眠に戻った…
小学生のころから睡眠時間が変わらんのだが
昔と違うのは寝ても疲れが取れないところだな…

840 ：病弱名無しさん：2012/12/04(火) 15:24:08.54 ID:IqJ6t+Gw0

今日は10時間寝た
もうやだ

841 ：病弱名無しさん：2012/12/05(水) 00:19:03.65 ID:xOCVLliG0

昨日22時に寝て2時前に起きて、やばいと思ってたけど朝８時に二度寝したらつい今起きた

842 ：病弱名無しさん：2012/12/05(水) 04:17:54.68 ID:cL8oKhJmI

寝つきが悪いので0時過ぎにベッドに入っても明け方ようやく眠れます。
ただ、一度眠ってしまうと20時間弱は平気で眠り続けます。
ごはんも食べず、トイレもお風呂も行かないどころか、目が覚めることがほぼありません。
ちなみに昨日は朝5時に寝て、翌日0時に起床、つまり19時間睡眠。
最高では30時間くらい寝続けたことがあります。
日中起きてる間は眠くなることがないので、ナルコレプシーではなさそうです。
一度寝たら起きられないんです。
これってやっぱり病気なのでしょうか。

843 ：病弱名無しさん：2012/12/05(水) 05:49:00.72 ID:xOCVLliG0

>>842
病気です
睡眠外来に行きましょう

844 ：病弱名無しさん：2012/12/05(水) 06:45:59.97 ID:IhdrRAG40

>>842
あなたメンヘルスレにもいたでしょ
板またいでも住民はかぶってるからマルチポストはやめてね

845 ：病弱名無しさん：2012/12/06(木) 07:52:54.30 ID:I+WVbZTo0

平均１０～１２時間睡眠が基本
７.８時間程度だと睡眠不足となるようで
蕁麻疹が出て酷い
たっぷり寝た時は蕁麻疹が全く出ない不思議！

846 ：病弱名無しさん：2012/12/07(金) 00:15:34.38 ID:7GYs2Qv00

無理すれば平日6時間くらいでも生きていけるけど物凄く短気になって性格わるくなる。
ぐっすり眠れた日は穏やかにすごせる。
これってどっちが本当の性格なんだろ？

847 ：病弱名無しさん：2012/12/07(金) 00:39:09.79 ID:YidjjFqV0

ぐっすり眠るの感覚がわからん
朝起きたらすっきりしてるってもはや自分の中では都市伝説レベルなんだけど本当にすっきり目が覚めるってことあるの？

848 ：病弱名無しさん：2012/12/07(金) 00:48:44.83 ID:IiP+jTB90

起きても嫌なことが待ってるからいい気分でスッキリ起きるということはもう無いな

849 ：病弱名無しさん：2012/12/07(金) 02:25:33.28 ID:wb4e/YMi0

>>846
あるあるある

850 ：病弱名無しさん：2012/12/10(月) 22:48:15.89 ID:znWsPERe0

休日に16時間くらい寝たときはすっきり！って感じになるな
平日は毎朝眠くて眠くて超絶不機嫌
道行く人間すべてを呪いながら通勤してる

851 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 10:21:55.05 ID:gA3zudKm0

>>850
わかりすぎて泣ける

852 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 18:28:33.24 ID:CuFkh19Y0

あなたの1日の睡眠時間は？
http://www.ten-colors.com/detail/home/99/

853 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 21:01:47.26 ID:/6oZr4vjO

こんばんは。
いつも９時から９時半には寝て、７時頃起きている♀です。
今はもうベッドの中です。
現在独身実家暮らしなのでこれだけ寝られるのですが、将来結婚したりして生活が変わるとたくさん寝られなくなると思うと本当に憂鬱です…。
寝ることだけが楽しみなのに…
６時間くらいの睡眠で満足出来るようになりたいのですが子供の頃から長時間睡眠なので無理そうです。
ショートスリーパーになりたい!!
…ですがやっぱり寝てる時が本当に幸せなので今のままでいいかも_(._.)_

854 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 21:03:35.99 ID:kZYs89my0

働くって選択しが頭から無いのがすごいな
恵まれた人生だね

855 ：sage：2012/12/11(火) 21:06:17.93 ID:/6oZr4vjO

>>854さん
>>853ですが、私ですか?
働いてますよ。

856 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 22:14:45.41 ID:Vlq2F4Zj0

854はゆとり

857 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 23:12:13.74 ID:kZYs89my0

毎日9時半に寝れる仕事ってなんだよｗ
バイトか

858 ：病弱名無しさん：2012/12/11(火) 23:15:34.29 ID:h6u5mfSI0

こんなスレでも女に絡む底辺男が湧くのか

859 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 00:08:03.14 ID:G/P3Vh400

>>854
自営業やりたい
薬局なら9時から6時とか目の前の医院が休みのときに休めるし…

860 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 00:09:49.15 ID:G/P3Vh400

薬局なら日曜は休み、土曜は半ドン、平日も週一回は半ドン
いとこが親の薬局の家業手伝いだったけど超楽そうだったわ

しかし薬学が思ったより大変だった

861 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 00:31:04.47 ID:L5067qlj0

自営業は睡眠の誘惑に負ける危険性大

862 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 00:32:51.44 ID:g1yRCMIS0

OLなら寝られる

863 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 07:24:01.36 ID:VV/dL3FIO

OLです...

864 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 07:27:51.99 ID:G/P3Vh400

>>861
そうなんだよ、だから親族経営なら大丈夫だと思いたくてやってたんだけど
経営者が自分になったら詰むわ

865 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 12:24:48.96 ID:g1yRCMIS0

>>863
857に言ったんだよ

866 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 18:25:35.29 ID:uWCTsHwB0

眠気を極限まで我慢してベッドの中で
「パトラッシュ…疲れたろ…僕も疲れたんだ…。何だかとても眠いんだ…。」
と堕ちるように眠り込む瞬間がたまらなく好き。。
もちろん最低12時間以上睡眠確保←これだけは譲れない(´・ω・｀)

867 ：病弱名無しさん：2012/12/12(水) 22:09:25.71 ID:G/P3Vh400

寝る直前に筋トレを実行する
できて眠れたら勝ちだ

868 ：病弱名無しさん：2012/12/13(木) 12:35:15.74 ID:EGJNUwDU0

>>866
眠くなる前に里親を探すんだ！

869 ：病弱名無しさん：2012/12/14(金) 07:09:10.98 ID:FdjpPR320

タムロンの睡眠計買った人いる？

870 ：病弱名無しさん：2012/12/14(金) 20:03:40.41 ID:Nllg/B/T0

>>869
iphoneで十分

871 ：病弱名無しさん：2012/12/15(土) 16:52:30.46 ID:kBhH7cf30

自分は先天性のロングスリーパーっぽいです。
定期的に（2週間に1回程度）18時間以上寝ないと身体がスッキリしない。
その代り18時間寝たら爽快で次の日から調子がいい。

デメリットは丸1日無くなる事。

尿意が起こっても起きないため寝小便は中学生までしていた。
（突然治った）

疲れやすい身体なのかそういう病気なのか不安だ。
一度病院に行った方がいいんだろか？

872 ：病弱名無しさん：2012/12/15(土) 18:32:22.01 ID:T4SpLtP00

>>871
病院行くしかないだろjk

873 ：病弱名無しさん：2012/12/15(土) 18:41:17.97 ID:TnaMvsvH0

>>871
子供の頃から20時間とか寝てたから家族が心配して病院連れて行かれた事がある
ひと通り検査したけど至って健康だったせいで怠け者扱いされてるわ
10時間寝てもすっきりしないのが体質って損すぎる…

874 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 00:07:01.78 ID:hh1BNlGX0

睡眠の情報です。
少しでも参考にどうぞ。

http://suiminnwin.web.fc2.com/

875 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 02:20:01.36 ID:WolkFP1h0

>>872
自分は至って健康で病院行って薬を出され
解決されるのが怖いんです。。。
なんと言うかググッてもネガティブかつ病院で解決したと言う明確な答えがなく
ある意味自分を実験にしてくれるくらいの
病院があれば行きたいのですが。

>>873
自分の子供の頃は毎日10時間確実に寝ていました。
熟睡の為、親が確実に0時位にトイレに連れて行かれ（記憶にない）
それを怠ると必ず寝小便でした（笑）
オシッコマットって布団に敷く防水マットを敷いて寝ていました。

昨今ではロングスリーパーと病気のような扱いで認識されてきましたが
子供の頃は親が気が付かなかった時代だったのかな。

自分が大人になり重度だと認識しています。
悩む

876 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 06:51:04.02 ID:sDNj3IDp0

起きてると尿意あればすぐトイレ行くのに、
寝てしまうとびっくりするくらい長時間行かなくなる。
冬場だからしょっちゅうホットの飲み物のんでてトイレが近いんだけど・・・
昨日も12時間以上寝てしまって、トイレ行ったら
おしっこが薄い麦茶みたいな色に(´・ω・｀)
あんまり健康に良くはないよね。

ウチの犬も夏に散歩サボりがちになったら尿石症になったしな。
もっと進行すると結石でひどい目にあうところだった。

877 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 06:52:20.60 ID:sDNj3IDp0

>>875
解決するのが怖いとか、心の病気やん・・・
自分が特別みたいな自意識過剰さも。

878 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 16:11:21.99 ID:TwPpju420

>>877
普通でないのは確かだが？

879 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 16:15:30.15 ID:bT2xOCc20

体の普通さはともかく考え方の普通さでしょう

薬の副作用とかが怖いのはともかく、治るのがいやってのは普通じゃないよ

880 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 17:05:38.90 ID:TwPpju420

>>879の頭の悪さだけは理解できた

881 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 17:10:02.69 ID:bT2xOCc20

>>880
え？なに？キチガイ？

882 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 17:25:22.05 ID:TwPpju420

>>881どうした？ファビョちゃってｗ
もしや・・・危ない危ないｗｗ
選挙権もらえないからってやつ当たりか？

883 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 17:38:17.56 ID:bT2xOCc20

キチガイじゃなかったら文盲か…

884 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 17:51:24.45 ID:TwPpju420

効いてるＷ効いてるＷＷ生ゴミ以下がザマ

885 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 17:58:10.83 ID:bT2xOCc20

踊ってますね

886 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 18:08:00.95 ID:TwPpju420

>>885お前は友人も居ないだろうし
死んでも誰も悲しまないから死んでいいよ
と言うより死ね。自殺しろ

887 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 22:02:33.88 ID:oQ6Nbni70

近頃身体板のアチコチが殺伐としているな
ここにまで暴れてる奴がいるのは何故なんだぜ？

888 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 22:26:59.80 ID:bT2xOCc20

どんだけ粘着してるんだ
ごめん、とっくにあぼーんしてるから読んでないよ…
そこまで踊るとは思ってなかった

889 ：病弱名無しさん：2012/12/16(日) 22:35:26.26 ID:PSuhzaLx0

1日10時間睡眠だったのが12時間になった
それと同時に昼間の眠気がひどくなって微熱まで出てきた
周期的に微熱が出る期間があって、その間の眠気が尋常じゃないんだよな
発達障害持ってるんだけどこれとも関係あるのかな…
周囲の発達障害者に聞いてもロンスリ多いし

890 ：病弱名無しさん：2012/12/17(月) 00:35:35.06 ID:5PfkFzpY0

ADD／ADHDに傾眠傾向を持つ人もいるみたいだね
リウマチ熱や糖尿が怖いので、他にも体調が悪かったら病院へ
各疾患の兆候はggr

891 ：病弱名無しさん：2012/12/17(月) 04:21:25.79 ID:B4snUFAs0

自分もADHD/ADDの疑いあり。なかなか詳しい医者がいなくて困ってる。

892 ：病弱名無しさん：2012/12/17(月) 04:30:04.15 ID:zORpzRKF0

今月初めから睡眠記録とりはじめたら平均睡眠時間11時間半…
就寝時間もバラバラだし、リズムが上手くとれん…

893 ：病弱名無しさん：2012/12/18(火) 17:14:32.49 ID:jwp6jmDc0

昨日26時間寝た・・・

894 ：病弱名無しさん：2012/12/18(火) 20:17:57.97 ID:3QdxCfdW0

>>890
精密検査の結果とくに異常はなかったなあ…薬も飲んでないし
あとたっぷり寝て多少回復しても疲れるのがものすごく早いね
足りない能力を補うべく脳が常時フル回転してるのかもしれない
ADHDより眠気を改善するためにコンサータがほしいぞ…

895 ：病弱名無しさん：2012/12/20(木) 10:17:55.04 ID:EluuEB5x0

忘年会続きで、二日連続で睡眠時間7時間だったんだ。
とうとう今朝二度寝しちゃって起きたら10時だった。

遅刻が怖くて病欠して休んでしまった…。

896 ：病弱名無しさん：2012/12/21(金) 01:21:58.54 ID:sED6v1DRO

冬になると一層眠い寝たい
ほぼ毎日昼寝6時間して夜は5時間
一日過ぎるのが早い

897 ：病弱名無しさん：2012/12/21(金) 16:09:43.94 ID:xcBcqyTn0

昼寝で一時間のつもりが起きたら夜の0時で（12時間睡眠）
その後、飯食ってビール1缶飲んで朝の6時からまた6時間寝て
現在体調バッチシ。

898 ：病弱名無しさん：2012/12/22(土) 20:52:15.03 ID:PqS/yWXyO

今何時？９時かあ… という事は 52時間寝ていたのか

899 ：病弱名無しさん：2012/12/23(日) 06:08:53.69 ID:BpVhOwCO0

ちょ・・・おしっこ漏らしてない？

あんまりトイレ行かないと結石出来るからマジ注意よ。

900 ：病弱名無しさん：2012/12/23(日) 10:11:51.47 ID:gUgIAgvU0

ペットボトル置いてあるから大丈夫

901 ：病弱名無しさん：2012/12/26(水) 02:56:55.89 ID:5AkgI+Oq0

ボトラーは無理

902 ：病弱名無しさん：2012/12/27(木) 18:33:29.93 ID:ICxZTcbI0

ストレスが影響してるのか6時間ちょい寝ても眠い

朝は平気でも昼から夕方には耐えられなくて寝落ち。部長に見つかり怒られる。
そろそろ本当にクビになるよ

病院で脳波とったけど問題なし。ロングスリーパーだからただ単に睡眠が足りてないのかな。本気で悩んでる

903 ：病弱名無しさん：2012/12/28(金) 01:16:19.57 ID:UaIloSPM0

6時間で目が覚めるだけで羨ましい
最低8時間～9時間は横で騒がれても起きない

904 ：病弱名無しさん：2012/12/28(金) 01:44:47.32 ID:oGi4E2ou0

二時間ずつ６－10回寝ます

905 ：病弱名無しさん：2012/12/28(金) 03:56:36.29 ID:gl61uAvC0

>>904
おぉ、同じく。

906 ：病弱名無しさん：2012/12/28(金) 18:46:03.06 ID:ZHah7dyj0

俺は10+4+4時間だな

907 ：病弱名無しさん：2012/12/28(金) 20:24:17.17 ID:UaIloSPM0

8+3+1.5
働けるかくそが

908 ：病弱名無しさん：2012/12/29(土) 07:17:42.76 ID:sNDNmQ3F0

寝るのが趣味だから長い

909 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 10:31:28.42 ID:o4BWyzw70

よっしゃ寝るぞ
3日寝るぞ！！

910 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 12:45:29.43 ID:HEcSgV520

金曜の夜中2時～翌14時まで12h
食事、トイレ休憩挟んで16時～さっきまで20h
2日で計32h寝た
身体は痛いが、平日の寝不足、疲れがやっと取れた感じ
頭がすっきりしたわ

911 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 17:15:20.14 ID:0VmJplZD0

センター試験まであと二十日だけど眠過ぎ。
夏休みは塾からプレッシャーかけられ起きれない恐怖から寝れなくなったし
冬休みは無理してなんとか早起きした所で気付くと勉強しながら落ちてる。
勉強中に落ちないようにするには10時間以上寝ないとならんのだがこの時期に10時間以上寝る受験生がどこにいるんだよ。休日の返上睡眠も受験終わるまで無理だし。もうやだ。
どうしたらいいんだ。受験の敵が睡眠だったなんて
とりあえずスリープトラッカーってのポチってみた。そろそろ届くから楽しみ。

912 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 17:57:05.10 ID:1ymh2NQs0

勉強時間が減っても、よく寝てベストコンディションで勉強したほうが、効果が出るのでは？

913 ：病弱名無しさん：2012/12/30(日) 20:49:05.51 ID:0VmJplZD0

>>912
やっぱそうだよなあ。本番に向けてせめて起きる時間は統一できるようにしなきゃ
ありがとうございます。

914 ：病弱名無しさん：2012/12/31(月) 08:43:04.16 ID:3a9/K+3U0

夢が面白すぎる

915 ：病弱名無しさん：2012/12/31(月) 10:09:20.61 ID:JKV34YvI0

夢の世界はクソみたいな現実よりよっぽど幸せなんだよね…

916 ：病弱名無しさん：2012/12/31(月) 12:45:24.54 ID:c9Rfa4WB0

夢日記とか、書いてる？

917 ：病弱名無しさん：2012/12/31(月) 12:58:29.15 ID:JKV34YvI0

つけてないけど、結構覚えてる
たまに続きを見たりするし定番の展開もあるし同じ場所で違う話だったりする

918 ：病弱名無しさん：2013/01/02(水) 17:54:53.88 ID:zV4IYHhJi

夢日記つけると、忘れて良い夢まで覚えるようになっちゃうからお勧めしないよ。
現実との区別がつかなくなってくる恐れもある。

919 ：病弱名無しさん：2013/01/02(水) 17:58:26.72 ID:BdcVOv8o0

夢日記つけてないのに忘れなくて現実との区別がつかなくなるんだが…
夢の方が幸せだからしょうがないのかな

920 ：病弱名無しさん：2013/01/03(木) 15:02:41.47 ID:Rj3AMpKOO

最近休日は2時か3時に寝て、14時～16時に起きる
8時間寝れば十分と思って10時とか11時に目覚ましかけてるのに気づかず寝てる
で夕方になって起きるともう１日終わりじゃん…休日無駄にした…と絶望感と自己嫌悪がわいてきて
起きてもしばらくぼんやりするのもあって何もする気が無くなる
人に起こされると起きるから病気じゃなくてただの甘えだと思ってるけどなんとかしたい
毎日夢を見るから眠りが浅いのか？深くするにはどうしたら

921 ：病弱名無しさん：2013/01/03(木) 15:08:14.36 ID:Rj3AMpKOO

連レスすまんが
人に起こされる時毎回寝ぼけて夢と現実を混同してて
何言ってるの？○○はまだだからーとかわけのわからんことを言ってしまうんだが
寝ぼけるのもどうにかならんのか？みんなも寝ぼける？

922 ：病弱名無しさん：2013/01/03(木) 15:10:51.33 ID:PKyqy/N70

たっぷり寝て自然に起きる時以外の時はいっつも寝ぼけるよ

923 ：病弱名無しさん：2013/01/04(金) 01:01:29.49 ID:HMqYMr7p0

夢の舞台が自分の家とか学校とかだと現実か夢かわからなくなるな
起きたときに、夢でのことなのかそれとも昨日とかに本当にあったことなのかごっちゃになってる

924 ：病弱名無しさん：2013/01/05(土) 16:49:51.40 ID:0AhEEqcQ0

寝ぼけた事は一度も無い
記憶の中で、夢の記憶だか現実の記憶だか分からなくなる時はあるな
何かを探して、「あれ？ここに入れておいたはずだけど夢だったのかな？」とか

925 ：病弱名無しさん：2013/01/05(土) 23:47:10.11 ID:LI28sUVw0

>夢の記憶だか現実の記憶だか分からなくなる
わかる、わかりすぎる
特に家族や友人知り合いが絡む夢は危険
○○って言ってたと思ったらそれは夢だったとかで会話がおかしくなる

926 ：病弱名無しさん：2013/01/06(日) 05:46:51.68 ID:/PpwA+J+0

社会人５年目でようやく平日５、６時間睡眠でなんとかやれるようになった。
ただ慢性的な寝不足でイライラしてしょうがないのと、休日は反動で１５時間くらい寝ちゃって寝る以外なんにもできない。
ひどいと２０時間くらい寝てる。
この連休も起きてる時間がほとんどないまま終わった。友達や家族は出掛けたり休みを満喫してて羨ましい。
夕方に起きても自己嫌悪とどうしようもない苛立ちと悲しさで、なんにもやる気が起きない。
このまま仕事して寝るだけで人生が終わるんだろうな。
まともな人は気合いが足りないとか言うけど、目覚ましかけなくても休日に１０時間以内に起きれる体質の人と比べないでほしい。

927 ：病弱名無しさん：2013/01/06(日) 10:53:10.48 ID:+FWpP1Lm0

めっちゃ寝た

928 ：病弱名無しさん：2013/01/06(日) 18:47:49.92 ID:slx3X2xk0

>>926
まさに俺ｗ

929 ：病弱名無しさん：2013/01/06(日) 20:49:25.95 ID:WhBtA9mv0

睡眠依存症だよな
眠り中毒というか

930 ：病弱名無しさん：2013/01/07(月) 00:44:19.15 ID:Q8vX19thO

８時間寝ても毎日寝足りず休日も12時間以上は眠らないと辛い。目覚ましは時計と携帯アラーム×３を早めにかけてるけど起きれない、てか気づかない。今後、実習とか始まってくるのに本当にどうしよう。

931 ：病弱名無しさん：2013/01/07(月) 01:36:43.72 ID:L2K5rN0Q0

会社員やってると一生こんな人生なのかと思って絶望する。
会社行って明日起きれなかったらどうしようって不安で、
11時に布団入っても2時過ぎまで寝れなくて結局4時間半しか眠れない毎日。
休みの日は糸が切れたみたいに寝て気付いたら月曜日。
唯一嬉しいのは金がたまる事くらいか。
休みに起きれないから美容院も１年に1回くらいしか行ってない。
女で良かったのってそれくらいかも。
ロングスリーパーでフルタイム働きながら、人生楽しむってどうしたらいいんだろう。
生きてても全然楽しくない。

932 ：病弱名無しさん：2013/01/07(月) 07:00:01.73 ID:V5CVF3vA0

今日から仕事だ
もっと寝たい・・

933 ：病弱名無しさん：2013/01/08(火) 09:38:58.87 ID:AFKO0MFV0

大長編の夢を見たのに2時間しか寝てなかった
めっちゃ寝た気分だわ

934 ：病弱名無しさん：2013/01/08(火) 10:07:57.13 ID:QYDoT18g0

あー、たまに大長編の夢って見るよな
後たまに運命の人か！？って女性との夢とか

935 ：病弱名無しさん：2013/01/09(水) 00:21:25.43 ID:NyZiTdg60

>>931
寝つきが悪いのだけは改善したほうがよさそう。軽い導入剤もらったら？

自分も美容院行けないから前髪だけ自分で切って、白髪はセルフ染め・・・
しょっちゅう切らなきゃいけない男は大変だろうなって思う。

ロンスリでフルタイムっていうのは厳しいよ。
理想は「給料は高く、労働時間は短く」という働き方だけどねー
それが簡単に出来たら苦労はしないわな(´・ω・｀)

936 ：病弱名無しさん：2013/01/10(木) 03:20:16.86 ID:2KK6klOq0

ロングスリーパーなのにこんな時間まで起きてたら、朝、起きれない・・・

937 ：病弱名無しさん：2013/01/10(木) 10:47:19.95 ID:YPWQHPU90

無呼吸っぽいから治療しようか悩んでる

938 ：病弱名無しさん：2013/01/10(木) 21:53:15.41 ID:98UfLUol0

大長編の夢を見て起きた後はしばらく感慨にふける

939 ：病弱名無しさん：2013/01/11(金) 01:37:33.80 ID:SNt3FJiO0

すぐ寝たら続きを見れる

940 ：病弱名無しさん：2013/01/12(土) 02:01:03.27 ID:zDAGJ8ol0

深夜4時頃寝て、昼の3時頃起きるんだけど、明日どこか行くとか予定入ってるとなかなか寝れない・・・。
緊張してるのか胸の高鳴りなのか。普段何もない時はすんなり眠れる。

941 ：病弱名無しさん：2013/01/13(日) 13:37:18.04 ID:E7vG9mvK0

>>940
何も予定がなければ寝れるんだからあまり心配しない方がいい。

あなたの場合は、寝れない時は無理して寝ようとせずに
「眠くなるまで起きてよう♪」くらいの軽い気持ちを持つことで改善されそう。

942 ：病弱名無しさん：2013/01/13(日) 23:38:53.43 ID:dHs1OSRD0

本読み始めたら3ページで寝ちゃうわ

943 ：病弱名無しさん：2013/01/13(日) 23:49:46.99 ID:CoWe0VQ80

ゲームも5分で寝ちゃうな

944 ：病弱名無しさん：2013/01/15(火) 11:11:16.87 ID:g8leQmvRO

半日とかふつうに寝ちゃう起きたらすごい尿意もよおすよ

945 ：病弱名無しさん：2013/01/15(火) 13:43:05.42 ID:qKzejGMr0

濃厚なションベンが出る

946 ：病弱名無しさん：2013/01/15(火) 20:46:30.23 ID:30bowy+1i

1分近く出続ける時ある

947 ：病弱名無しさん：2013/01/15(火) 22:57:42.64 ID:t/OGbWf+O

通勤中いつのまにか寝ながら歩いてて怖くなった

948 ：病弱名無しさん：2013/01/16(水) 08:27:11.30 ID:Okg9QtLH0

>>946
あるあるｗｗｗｗ

働いてるけど頑張って8時間寝て行っても
昼過ぎには寝そうになる

949 ：病弱名無しさん：2013/01/16(水) 09:55:28.36 ID:6Pa0YTRc0

ぐっすり寝た時は目が覚めた時に朝か夜か今日か次の日か分からなくなる

950 ：病弱名無しさん：2013/01/16(水) 21:02:38.03 ID:121lOnGF0

もう寝る

951 ：病弱名無しさん：2013/01/18(金) 04:43:52.85 ID:+ZidnX3/0

睡眠に入る時間を調整できるやつってなんなの？
俺はいつも同じ時間帯にしか眠れない
調整できたらロンスリでもいいかなって思うのに

952 ：病弱名無しさん：2013/01/18(金) 08:20:32.06 ID:y6rWvcV/0

調整っていうか横になれるならいつでも寝れるわ
ただし起きる時間は不定すぎるからどうしようもない
はぁ…

953 ：病弱名無しさん：2013/01/18(金) 20:07:56.78 ID:+ZidnX3/0

あと睡眠足りてないときに帰ったら少し寝ちゃうんだけど（不可避）
これが原因だと思うんだよ。どうにかならんか

954 ：病弱名無しさん：2013/01/19(土) 05:45:11.37 ID:h9gZXEJk0

バイトをフルタイムで入ってるけど毎日つらい。
社員になってる人はもっと辛いんだろうなぁ
同じ学生で朝バイト入ってそのまま夜もバイトとかって人いるけど、自分がそれやったらマジで壊れそうで、羨ましい。

955 ：病弱名無しさん：2013/01/19(土) 20:03:31.90 ID:iTlQTcTk0

ロングスリーパーな自分だけど、
赤ちゃんの時の様子を親に聞いてみた

20時間以上眠ってたらしい

何かあってもぐずるということを一切しなかったって
それより眠るの選んじゃうらしい

夜泣きも一度も無し
手の掛からない赤ちゃんだったとか

「なんだか起きないなァ‥　」て、親がいつも心配してはいたそう
「この子は唖（おし）じゃないか？」と疑われたとも聞いた

今は眠るの長過ぎて社会生活が難しく、手が掛かる子供になっている

956 ：病弱名無しさん：2013/01/19(土) 22:32:26.98 ID:iTlQTcTk0

ロングスリープの賜物か？

なぜか自分は脳が大きい（検査で判明）
それと関係あるのか勉強は中学の時、学年で一番だった

でも夜八時に寝ても朝八時に起きられないため毎日遅刻してた
受験は五教科合計三問しか間違えなかったのに遅刻回数で落とされた

勉強が出来ない（運動も出来ない）怠け者でも、ロンスリじゃないってだけで、場所へ定時に行けて、
社会でやっていけてる

自分は運動も一番出来た、友達もいっぱいだった、だからぐうたらじゃないと思いたいのに、社会のつまはじきもの･･

957 ：病弱名無しさん：2013/01/19(土) 22:52:20.46 ID:DomziQ/30

ロンスリを遅刻の言い訳にしちゃ駄目でしょ
ロンスリ＝遅刻魔ではないんだし
真面目なロンスリだったら朝学校に到着してからまた寝なきゃダメよ

自分は殆んど無遅刻無欠席で授業中寝てた
でもテスト前に教科書読めば点は取れてたな
看護学校で実習始まって詰んだけど…

958 ：病弱名無しさん：2013/01/19(土) 23:10:47.76 ID:Of0KOeYV0

それロンスリじゃなくてナルコとかじゃないの

自分的にはロンスリは一度眠ると目覚まし鳴ろうが顔に直射日光あたろうが
8時間以上目が冷めないような奴のことかと思ってる

959 ：病弱名無しさん：2013/01/19(土) 23:40:05.01 ID:0OcG/0L00

>>957
実習積むよな
自分も955じゃないけど学年で上のほうだったのは確か
そして中学でも遅刻気味だった
大学では当然実習でも起きられません
文系に行きゃよかった
どうも寝る家系なのか過眠遺伝子検査引っかかったし、妹もセンター寝坊欠席して落ちた

960 ：病弱名無しさん：2013/01/20(日) 05:12:53.34 ID:3X6DJwnn0

>>959
>>957だけど、遺伝子検査なんてあるんだー
そう言えばうちの家族、女系がロンスリっぽい？
休日に用事無いといつまでも寝てる
特に雨の日とか冬の時期は一日中寝てる
ネコ飼ってんだけど、ネコより寝てる
結婚は出来たけど、子育てとか無理じゃないかな、と悩んでる

>>958
最長1.5日寝た後、トイレ行って水飲んで二度寝した

961 ：病弱名無しさん：2013/01/20(日) 08:45:08.20 ID:PyNI6m9o0

昨日夕方に寝ちゃって17時間寝てしまった…
色々やりたいことがあったのに

962 ：病弱名無しさん：2013/01/20(日) 11:05:15.03 ID:LK3EE3EZ0

>>960
遺伝子検査は睡眠外来で出来たよ
保険効かないし一万五千円くらいするからちょっとやりづらいけど…

子供は上にあるように夜泣きしない子ならいけそうだけど
将来が心配だよね
自分は結婚するなら短眠家系で、過眠を理解してくれる人がいいなあ

963 ：病弱名無しさん：2013/01/20(日) 12:16:49.83 ID:nx+ySUxR0

いつまで寝てんねん

964 ：病弱名無しさん：2013/01/20(日) 20:03:05.15 ID:9gziop3m0

ほんと寝つきが悪いのはどうしたもんか

965 ：病弱名無しさん：2013/01/21(月) 15:12:23.27 ID:4PWp2z1X0

自分も学生時代の成績は上位だった
でもこんなに寝ずにまともに勉強できればもっと良かったかもしれないのに
宿題やるのがやっとで、予習復習試験勉強なんかほとんどできなかった
人生大損してる悔しい

966 ：病弱名無しさん：2013/01/24(木) 06:45:37.26 ID:Wm/OWEoqO

>>965
お前は俺かｗｗｗ
家帰ったら速攻で夕飯、風呂、就寝だから宿題は授業中とかにやってた。
でも授業中にはいくら眠くても寝れなかったなぁ…。

967 ：病弱名無しさん：2013/01/24(木) 16:21:54.59 ID:slRASLEW0

>>966
自分も授業中に宿題やってたｗｗｗ
そうか、だからか大学は小学校～高校までとちがだてドリルや単語帳の暗記やら決まった範囲じゃなくて
何かしらのレポートだって授業の最後に言われるから
だから授業中に先駆けて予想して出来ないんだ
だから大体提出できないんだ
プリントのうしろに国家試験過去問のっけてくれてそれの回答を提出って講義は余裕だったわ

968 ：病弱名無しさん：2013/01/26(土) 15:38:08.64 ID:c2Sj8/fr0

寝るか

969 ：病弱名無しさん：2013/01/28(月) 23:15:54.16 ID:hcj6537N0

14時間寝た
学校に行けなかった
誰か助けて

970 ：病弱名無しさん：2013/01/29(火) 08:10:51.52 ID:JliwV8kn0

土日12時間ずつ寝たのに今日も11時間寝ちまった
5時に起きるために21時に寝たのに結局この時間だよ
この体質のせいでマジで会社と家の往復だけの人生
あーあ

971 ：病弱名無しさん：2013/01/29(火) 19:59:39.86 ID:lbFQUO590

ロンスリって意外とダニアレルギー持ち多くない？聞きたいんだけど

972 ：病弱名無しさん：2013/01/29(火) 20:35:12.79 ID:bfn8RW9k0

16の辺りから睡魔に勝てなくなって会社でも居眠りしちまう
土日は11時間最低でも寝る
流石に異常だと思ってたけど、でもこのスレ覗いたら俺なんてただの健康な人だったわ

973 ：病弱名無しさん：2013/01/29(火) 22:03:15.44 ID:zl5nRB1q0

毎日9時間は寝ないと眠くてしかたない。これって原因あるの？
6時間で快眠できたりしない？
小さい時からずっとだ。疑ってるのはストレスだけど

974 ：病弱名無しさん：2013/01/29(火) 22:18:02.24 ID:+EsatsXD0

>>973の睡眠の質というか体調に問題がないならそういう体質ってことじゃないのかな

自分の場合、夕飯抜いてそのぐらい寝ると翌朝すっきり起きられる
夕飯食べるとダルい上に寝付けなくなるから昼休みと会社から帰った後に仮眠しないと何時間寝ても辛い
でも家族の中でも反りの合わない奴の顔見なくて済む時は昼寝しなくても楽だから、やっぱりストレスも少なからずあるんだろうな…

975 ：病弱名無しさん：2013/01/31(木) 00:11:28.88 ID:TvTDuGxrO

日本社会はロンスリが生きにくいよね
そして絶望感と自己嫌悪を感じやすい人多杉
これだけ寝れるのってすごくない!?
立派な特技(特性？)でしょー
ちゃんとやることやってれば人の目なんて気にせず笑い飛ばしちゃえｗ

ダニアレルギー持ちなロンスリより

976 ：病弱名無しさん：2013/01/31(木) 00:52:54.67 ID:6bZSgD/k0

ロンスリの時点で体調と健康に問題ありな気がするな

977 ：病弱名無しさん：2013/01/31(木) 16:27:23.33 ID:q0b+4hQ00

今日は頑張って外出した
もう限界寝る
皆様おやすみなさい

978 ：病弱名無しさん：2013/01/31(木) 18:03:15.36 ID:0WsEMYMV0

いったろうか？
って言ってたが
あいつら面白いよな

いったらいったで
お前等のそういう行為が暴露されるだけなのにな
代理店のみならず本社まで信用が地に落ちるわ

979 ：956：2013/02/02(土) 06:05:07.43 ID:UFYf47/30

高校行けなかったから就職した
でも朝てこでも起きないから続かなかった

なんか昏睡て感じなんだよね

人に顔叩いてもらっても起きない（らしい

いびきかかない代わりに寝息も聞こえないらしいんだけど、どっかおかしいのかな･･？
あと寝相がいいてゆうのか、ぴくりとも動かない（らしい

でもこれはロンスリ仲間みんなに安心してもらいたいんだけど、太陽まったく浴びないのに骨密度が異常に高い
脳もしぼんだりしてなくて、写真撮るとくじらみたいに大きい

何十年も太陽浴びず、こんこんと一日中眠って来たのに、体どこも悪くしてない

経済面は置いといて、健康面は不安におもなくて大丈夫みたい･･

980 ：病弱名無しさん：2013/02/02(土) 08:45:53.00 ID:pHXLbbH/0

眠りの浅いロンスリは俺だけかな

981 ：病弱名無しさん：2013/02/02(土) 11:14:05.79 ID:FKY4+XKb0

三年寝太郎の昔話は本当なんだろうなあ

昔話だから大げさに言ってるんだろうけど、このスレみてると３日寝るくらいいるだろうし語り継がれるわな

982 ：病弱名無しさん：2013/02/02(土) 13:25:34.90 ID:mCY6VN030

土日はひたすら寝る

983 ：病弱名無しさん：2013/02/03(日) 04:13:48.98 ID:aB7B4WOm0

>>979の書き込み直後寝て今起きた

まだ眠い、寝よう･･