冷え性！！治したい (つД｀) パート11

1 ：病弱名無しさん：2011/02/08(火) 19:26:57 ID:QllzwwCE0

2 ：病弱名無しさん：2011/02/08(火) 22:02:11 ID:DSH5ifR90

1乙
家にいるときは
絹　綿の５本指　化繊ｘ２　毛の靴下で
ウォーマーに　ヒートテック的なレギンス
フリースのパンツ　ネル地で外は風を通さない仕様のパンツを
穿いている

上は薄物の下着を６枚重ねた上にタートルきて
フリースきて　ジャンバーを２枚きてます

一度冷えると自力で暖かくならないので冷やさないのが対策です

3 ：病弱名無しさん：2011/02/09(水) 13:04:25 ID:Pq65M94a0

暖房（温度含め）等がわからないからあれだけど
それだけの装備なら何故カイロを使わないのか不思議

4 ：病弱名無しさん：2011/02/11(金) 14:19:17 ID:fOCXFIMV0

前スレ落ちにつきage

5 ：病弱名無しさん：2011/02/13(日) 03:09:30 ID:cYQCQ9Pa0

手の冷えはツボ押しで嘘みたくマシになるが、足だけはダメだ。

6 ：病弱名無しさん：2011/02/13(日) 13:21:06 ID:kXF9FvAN0

深呼吸 (息を大きく吸って、30秒ぐらいかけて吐き出す) を
5分位してたら手足がポカポカしてきた！

7 ：病弱名無しさん：2011/02/17(木) 11:38:38 ID:moZTF+9EO

ショーツにカイロ

8 ：病弱名無しさん：2011/02/18(金) 01:50:15 ID:zjLRP81a0

お灸

9 ：病弱名無しさん：2011/02/18(金) 14:25:19 ID:bgjCrwRo0

冷房がきつい、今のうちになんとかしなければたまに水泳します。

10 ：病弱名無しさん：2011/02/20(日) 12:54:35.94 ID:pbO/ksBz0

食事を始めると体が冷えてくる？のか、
寒くなってくるんだけど同じような人いる？

11 ：病弱名無しさん：2011/02/20(日) 13:05:18.58 ID:aIXZI5ei0

クスワット

12 ：病弱名無しさん：2011/02/20(日) 15:49:41.83 ID:TTH3LLRG0

膝が痛くて・・・

13 ：病弱名無しさん：2011/02/20(日) 19:56:24.78 ID:5VtjDUtM0

>10
食べた後30分くらい冷える
血流がわるいか偏ってるのが冷えの原因だと気づいたので
歩いたり出来るだけ細かく動くようになったら
冷えがだいぶ軽減したよ
食事は腹八分目にすればあまり冷えない
腹一杯食べると結構冷える

14 ：病弱名無しさん：2011/02/21(月) 23:04:08.90 ID:o9W5J06j0

普通食事すると血糖値上がって体温上がるんだけどね。
たぶん消化吸収の為に胃腸に血流が集中しちゃってると思われる。
腹八分目＋よく噛んで食べる、あとはわかもととかの消化剤突っ込むのも有効かもね。

15 ：病弱名無しさん：2011/02/24(木) 21:02:15.08 ID:4s3ZywP0O

冬なのに職場のエアコンの送風があたるとクーラー病になる。皆さんの職場では送風出てますか？

16 ：病弱名無しさん：2011/02/26(土) 17:33:16.41 ID:ZZRiKSwa0

花粉症の人いる？
冷え性と関係無くもないみたいだけど…

17 ：病弱名無しさん：2011/02/26(土) 17:54:52.93 ID:Wi6auFGR0

いるよん。体温と免疫は関係あるから花粉症との関係もあると思う。
自分は食生活を変えて、平熱36度から36.5に上げたけど、今年は
まだ花粉症の症状が出てない。

18 ：病弱名無しさん：2011/02/26(土) 22:13:04.33 ID:K1n574+y0

少しずつあったかくなってきた…この冬は辛かった。

19 ：病弱名無しさん：2011/02/27(日) 00:25:08.98 ID:X18NUfhqO

ツムラの薬用酒って効くかな？

20 ：病弱名無しさん：2011/03/02(水) 12:13:57.90 ID:LGCCGLS90

この時期はきついけど水分補給も忘れずにね
水分補給しないで運動だけしても暖かくならなりにくいというか気絶してしまう
あと塩分も取らないと水だけじゃ冷えるよ

21 ：病弱名無しさん：2011/03/02(水) 16:24:42.32 ID:pGNxxlWDO

どれほど汗かいたかにもよるけど、基本的には塩はあまり摂取しない方が良いです。
人間は元々調味料から摂取する塩分は一切必要ないようになってます。
野菜や肉や魚などの自然な塩分だけで良いんです。
塩を取らないと冷えるうんぬんより、取り過ぎによる癌、高血圧に注意すべきです。
日本人のほとんどが塩分取り過ぎですから。

22 ：病弱名無しさん：2011/03/02(水) 23:42:20.38 ID:wXi3E3zGO

風呂入るとき以外は常に厚い靴下二枚はいてる
あと最近気になるのは鼻の冷え

23 ：病弱名無しさん：2011/03/03(木) 04:22:13.50 ID:umHLKXSy0

塩はたっぷり摂ろう。

24 ：病弱名無しさん：2011/03/03(木) 09:16:37.87 ID:c+osEgxd0

冬場はマウスが冷たくて手が冷え冷えだよ

25 ：病弱名無しさん：2011/03/03(木) 13:13:48.06 ID:CfyQHKrN0

今年は家の中でレッグウォーマーに本当お世話になりました
なぜ今まで買わなかったのか不思議なくらい
今まではタイツやハイソックス、レギンス等の重ね履きが多かったけど
レッグウォーマーなら締め付けられる感じがなくてよかった
ちょっと外に出る時も少しずらして足元から見えない様にすればよかったし

まだ寒さは続くけど、自分はこれからは冷えより花粉対策重視だな

26 ：病弱名無しさん：2011/03/03(木) 18:18:28.81 ID:AtUGE5870

この前暖かかったのに次の日寒くなったから
体温調節が上手くいかなくなってなんか寒くて調子悪い

27 ：病弱名無しさん：2011/03/03(木) 22:58:21.54 ID:5kbmNso80

冷え性に効くツボ：

三陰交　内くるぶしの頂点から親指を除く指3-4本上の高さ
湧泉　足の裏。指を曲げた時にできるくぼみの中。
気端足の指先
ttp://www.ou-hari.com/hiesyo.html

女膝　かかとの真後ろ。足の甲の茶色と足裏の白色の境目

28 ：16：2011/03/06(日) 12:02:16.44 ID:ytX6Jw8H0

>>17
自分もここ数年夏も冷たい物なるべく摂らないようにしたり
体冷やさない様にしてたからなのか今の所症状出てないんだよね
杉もだけど檜、ドングリ、イネ科も持ってるから未だどうなるかわかんないけど
＠東京

29 ：17：2011/03/06(日) 12:51:50.61 ID:HG0oFVHq0

>>28
自分も今年は全く症状でてない。＠福岡
今迄ヨーグルトやお茶など色々試して全く効果なかったのに。
もっと早くから冷え性対策をすればよかったと思ってる。

30 ：病弱名無しさん：2011/03/14(月) 07:35:52.98 ID:5HAtbqby0

震度５強の地震で、部屋の中の本やＣＤは派手にぶちまけられたのに、
ベランダに干してあった、浅いトレイに入れておいた乾燥生姜は
まったくトレイの中から落ちてなかった。不思議だ。
地震が終わったあと、ああ、生姜は今の揺れで全部吹っ飛んで、
また一から乾燥させるのか・・・と思ってたのに。
とりあえず助かった生姜で体を温めて、停電と余震に備えることにする。

31 ：病弱名無しさん：2011/03/14(月) 16:04:22.01 ID:8b1+hyJZO

あんたおもろいなｗ

32 ：病弱名無しさん：2011/03/14(月) 16:12:43.06 ID:HiBL83Qb0

うむ。

33 ：病弱名無しさん：2011/03/15(火) 13:19:10.56 ID:a3TO38630

乾燥生姜、放射能に気を付けれ

34 ：病弱名無しさん：2011/03/15(火) 13:54:30.24 ID:r0eiccQF0

１１日の地震の直後に、すぐミキサーで粉にしたから大丈夫だよ。
確かに心配だからもう当分作らないけど・・・。

35 ：病弱名無しさん：2011/03/23(水) 18:51:44.34 ID:P2L6UYBeO

両手を上にあげる伸び伸びストレッチがいいと、テレビで言ってたよ
偶然、私も最近やってて、血流が良くなったのか踵のカサカサが改善して、肌の手触りも良くなってきた
冷えには血の滞りが大敵だからね

36 ：病弱名無しさん：2011/03/23(水) 23:15:55.07 ID:Xb1jDkPK0

昨日アップロードしました（本人）
http://www.geocities.jp/aburamame/shitsuon/index.html
効いたらひろめてください
みんながんがれ

37 ：病弱名無しさん：2011/03/24(木) 00:15:47.94 ID:nwQ/iPms0

IKKOさんが「やわらか湯たんぽ」の足用を紹介してた。
末端型にはそそられる。
ちょっと高いけど…。

38 ：病弱名無しさん：2011/03/24(木) 21:27:25.09 ID:LMnv8OXy0

貼るカイロがなくなったから買いに行ったら根こそぎなくなってたｏｒｚ
明日からどうすればいいんだ・・・。

39 ：病弱名無しさん：2011/03/24(木) 22:33:25.60 ID:pteoPfgY0

だいぶ良くなってたのに地震来てからまた冷え冷えになったよ
ずーっと地震酔いもしてるし恐るべしストレス（´・ω・｀）

40 ：病弱名無しさん：2011/03/24(木) 23:32:19.57 ID:L8zTpMXM0

被災者と共に耐えるよ
じきに暖かくなるのは間違いないから

41 ：病弱名無しさん：2011/03/25(金) 23:28:24.57 ID:64M10bcG0

なんかまた冬に戻っちゃったね

42 ：病弱名無しさん：2011/03/26(土) 01:08:56.71 ID:AxAbCD7n0

＞38
湯たんぽでいいやん。
ないなら耐熱タイプのペットボトルを使うでもよいかと。

43 ：病弱名無しさん：2011/03/26(土) 23:11:22.26 ID:UUK8gA5/O

今更？ユニクロのルームシューズがあったかい
これ履いたまま眠りたいよ

44 ：病弱名無しさん：2011/03/29(火) 12:28:36.30 ID:iXe1u6zW0

被災地に送ってるからカイロが品薄だ。

45 ：【東電 88.6 %】　：2011/03/29(火) 19:56:04.58 ID:yx1ltGoZ0

ごめんね　（´・ω・｀）

あ、揺れてる…

46 ：病弱名無しさん：2011/03/29(火) 23:41:43.55 ID:3vDorgip0

謝る必要などないづら

47 ：名無し募集中。。。：2011/04/02(土) 09:23:15.14 ID:deNU/tj40

なぁ、みんな聞いてくれ。
俺は被災者の人たちには心から同情しているし、早く復興
してほしいと切に願っている。
だが、電気や灯油は使いまくってしまっている。
寒いものは寒いし、電気もいつも通り使わないと、不便で
しょうがないんだ。
節電しなきゃ、なんていう風に思うことは思うが、行動が
伴わないんだ。
言うは易く行うは難し、ということかもしれん。
こんな俺は最低だろうか？

48 ：病弱名無しさん：2011/04/02(土) 10:52:09.33 ID:IYBrkEad0

>>47
人間のクズ。

49 ：病弱名無しさん：2011/04/02(土) 17:11:53.40 ID:TrNAcT2W0

じきにあったかくなるのわかってるから、暖房無しで耐えられる。
「言うは易し行うは難し」はこの程度のことには当てはまらんわ。

50 ：病弱名無しさん：2011/04/03(日) 23:55:31.47 ID:JIBm6jWg0

震災と津波と原発のストレスで冷え性になった
どれだけ温めても体中ガクガクブルブル震えた
ストレスで冷えるって聞いたことあったけど本当なんだね
肉体的にも精神的にも限界だったから仕事休んで三日間寝込んだら
ストレスが軽くなったのか少し楽になった
心と体って繋がっているんだね

51 ：病弱名無しさん：2011/04/04(月) 00:07:22.15 ID:1pKf8nS30

そだよ
おだいじに

52 ：病弱名無しさん：2011/04/11(月) 01:09:06.54 ID:o026E+LVO

お腹に手を当てて、おヘソから下が冷たいと要注意って言うけど…
ストレッチやウォーキングで、ヘソから下が冷たくならなくなった！
生姜とか色々あるけど、やっぱ結局は運動なんだね…

53 ：病弱名無しさん：2011/04/12(火) 02:22:24.76 ID:umGMIG55O

足先（とくに足指）がいくら靴下履いても冷たくて冷たくて…
女性に多いって言われてるけど男で冷え性になってしまった。
例えるなら、いつも氷の上を歩いてるみたい。
触ってみると遺体のように白くて冷たくなってる。
病院いくべきだよな。

54 ：病弱名無しさん：2011/04/12(火) 06:19:23.73 ID:P9xzNhbJ0

>>53
あまり期待せんほうがいいよ。
西洋医学は基本的には冷え性には無知、無対策。
運動する方がマシ。

55 ：病弱名無しさん：2011/04/13(水) 19:53:08.60 ID:E5TO6gdU0

女性に多いのは基本的に筋力が少ないから。
だから筋力を増やせば冷え性は改善する可能性は高いぞ

56 ：病弱名無しさん：2011/04/13(水) 23:20:26.39 ID:4FwLC5Rb0

女は鍛えても、男ほど筋肉つかないからねえ
しょうがない麺もある

57 ：病弱名無しさん：2011/04/14(木) 00:18:29.87 ID:jUvm95UlO

男だけど、背中と足が冷える
低体温じゃないんだが、バリバリのインドア派だから、筋力不足なのかねぇ

58 ：病弱名無しさん：2011/04/14(木) 02:13:16.20 ID:ApnomDjWO

足先の末端冷え性だけと、確かに普段から足先冷たいのは辛いが、
家にいるときは熱いお湯張って足入れると気持ちよすぎて幸せ
足湯とかも最高

これは足先冷え性の人でないと味わえない快感だろうな

しかし足の指からつま先、
血が巡ってないんじゃないかってほど白くて冷たい…

59 ：病弱名無しさん：2011/04/14(木) 04:30:43.07 ID:8InAa7MC0

女は月のモノのせいで、男よか鉄分が不足してるから
冷え性になりやすいってのも聞いたことあるな。

60 ：病弱名無しさん：2011/04/14(木) 09:26:53.04 ID:UcvwmA2F0

鉄分ということは貧血が原因の場合もあるのかー
貧血もきついのは大変だもんな

61 ：病弱名無しさん：2011/04/14(木) 19:01:43.85 ID:ViEeNR6g0

暖かくなってきたから油断した
お腹冷えたみたいで痛いよ…

62 ：病弱名無しさん：2011/04/19(火) 20:06:53.09 ID:jkA9VflE0

知らぬ間に体を冷やして鬱になったのか？
ストレスがあって冷え症が悪化して鬱になったのか、どちらだろう？
だいぶ良くなったけど、すぐ風邪ひく。

63 ：病弱名無しさん：2011/04/20(水) 20:39:19.82 ID:8v2DGSnl0

>>62
すぐ風邪ひくのは全然あたためかたが足りないからだよ
季節にあわせるんじゃなくて自分の体調にあわせて厚着すべきだとおもう
今でも電気毛布maxにして寝てるわ

64 ：病弱名無しさん：2011/04/20(水) 21:49:07.01 ID:pT+X4ier0

低体温の人は風邪ひきやすいそうな
温度が低いと免疫の働きが弱るからね

65 ：忍法帖【Lv=16,xxxPT】：2011/04/24(日) 15:51:34.70 ID:ef+nT2UN0

国会による立法をせずにネットの遮断を導入されたのは日本だけ。
さすがは公務員が勝手に法律を作りまくっている国だ。
最高裁判所の裁判官を公務員が選ぶのも日本だけ。

66 ：病弱名無しさん：2011/05/02(月) 11:41:24.15 ID:pQPYx8pHO

体温は高いのに、背中とが冷えるのは、冷え性の一種なんだろうか？
内蔵型かと思っては見たんだが、腹や腰が冷えた感じはあまりしないし…

67 ：病弱名無しさん：2011/05/02(月) 12:19:29.20 ID:g+BD/1rP0

冷えとりをマーマーマガジンでみて、はじめてみた。
ひたすら眠いけど。

68 ：病弱名無しさん：2011/05/02(月) 15:46:56.06 ID:5DgTC3700

上は半袖だけど下は長ずぼん＆冬用靴下

69 ：病弱名無しさん：2011/05/10(火) 02:35:21.87 ID:+rHSEYIx0

ぶあついヒートテック的な素材の靴下をはいてると一見あたたまってるようで
実は通気悪いから冷えてるってことあるよね？　服の素材の観点から考えないと
いけないんじゃないかと最近おもってる

70 ：病弱名無しさん：2011/05/13(金) 10:41:52.12 ID:j/nCl6Pl0

動くときはヒートテックが断然暖かいけど
じっとPCとかしてるなら綿下着のほうが暖かいってなんかで読んで目ウロコ。

71 ：病弱名無しさん：2011/05/13(金) 11:40:14.66 ID:JUMyWRjF0

あの発熱素材の奴も、ある程度高級（高性能）じゃないと、少し多く汗を掻くだけで許容量オーバーで逆に冷えるんだぜ
安物だと、ジッとしてるわけじゃないけど、そんなに動くつもりはない、ってレベルの人にしか合わない

背中が冷える、冷房が不快、でも平熱は高い、なんてのは所謂、新世代型冷え性なのかね
自律神経の関係らしいけど、他のタイプの冷え性と違って、どうやって治すのか書いてNEEEE

72 ：病弱名無しさん：2011/05/13(金) 23:49:34.46 ID:B0jN0unM0

腰から下が急激に冷えているんだよね
手でさわるとお腹に比べて、尻とふとももの外側はひんやりしてる

73 ：病弱名無しさん：2011/05/17(火) 20:54:59.08 ID:EgCkcM7i0

>>72
尾てい骨のへんにカイロはると
下半身全体が温まる気がする
でももうカイロ品薄になるよね。買い足りない。

冷えで血流が悪いのか、指先からの採血に失敗。
ちょっと出てすぐ止まっちゃって、検査紙に
きちんと染み込まなかった。なんかショック。

74 ：病弱名無しさん：2011/05/17(火) 22:02:56.46 ID:g3DDbPRU0

この時期だとまだヒートテックはいて寝た方が冷えないから疲れが取れる

75 ：病弱名無しさん：2011/05/17(火) 22:20:55.08 ID:A2l+S9O30

>>73
採血、指中に針刺しまくって採取した経験あり。
検査紙３枚のために、針を８つ消費した。
ほんとゴメンナサイとしか…。

76 ：病弱名無しさん：2011/05/17(火) 22:42:22.09 ID:py3WG3JCO

寝る時足の裏が熱い…

77 ：病弱名無しさん：2011/05/18(水) 02:35:40.57 ID:Os0exPIKO

うちの会社、クールビズしながら、冷房で23℃設定とか、25℃設定とか、何百人いるから、外から帰ってくる人もいるし、上げてくれとも言えない。クールビズの意味わかる常識のある人いないのかな。節電の話聞くと笑うよ。内勤はたまらんよ。

78 ：病弱名無しさん：2011/05/18(水) 08:03:30.52 ID:WvUM1pY80

クールビズするなら28度にしろよ、30度ぐらいなら余裕だろ、と何度思ったか
35度とかになりゃキツイが、世の中デブが多いんだと思うことにしてる

79 ：病弱名無しさん：2011/05/18(水) 17:48:06.64 ID:Os0exPIKO

クールビズの意味わからないみたい。まだ世間で噂される私服なら上着も
工夫できるのだが。
まだ5月だぞ。4月から冷房いれやがって。意味ないよな。

80 ：病弱名無しさん：2011/05/18(水) 18:32:02.25 ID:iboCGlqyO

ジーンズも実際は暖かいしな

つーか、冷え性になる前ですら扇風機で十分だった俺からすれば、エアコン依存社会は怖すぎる
喉は渇くし、外との温度差で体調は崩すしでいいこと無いわ

81 ：病弱名無しさん：2011/05/18(水) 20:41:12.61 ID:WvUM1pY80

>>79
5月で冷房とか必要性皆無だろｗ
猛暑日ですって言われて初めて必要になるレベルだってのに・・・

しかし、寒いのは衣服で調整できるとか言うデブいるけど、冷房そのものがダメだから、衣服じゃ調整できないんだよなぁ

82 ：病弱名無しさん：2011/05/19(木) 09:17:18.06 ID:a0KheeeM0

ふくらはぎは冷たいのに足の裏が熱い

83 ：病弱名無しさん：2011/05/19(木) 15:28:15.22 ID:r724Fb/00

関東住みだが室温23度で
マシュマロ靴下重ね履き+長T+膝掛け使用で
羽織り物が欲しい俺は
沖縄に移住した方がいいのかorz

84 ：病弱名無しさん：2011/05/19(木) 16:06:15.47 ID:zC0janrWO

夢だよね。ハワイとか、都会と違って日影は湿度低いから、冷房もあまり必要ないし、冷房ってなんか体に優しくないよね。

85 ：病弱名無しさん：2011/05/19(木) 16:06:32.82 ID:Mq1vcU6RO

>>83
そこまででは無いが、俺も室温23度なら、下は暖かいシャカシャカのズボン、上はヒートテックと綿100％のTシャツ2枚に、トレーナー着てるわ

さすがに晴れの屋外ならGパンにTシャツ2枚になるけど

86 ：病弱名無しさん：2011/05/19(木) 17:18:34.36 ID:zC0janrWO

暑い夏に出社して温度差に苦しむね。

87 ：病弱名無しさん：2011/05/19(木) 19:12:21.62 ID:Mq1vcU6RO

夏の間に運動して、冷えを治さないとな
一日中、動くことなく座り仕事してるのが一番の原因だろうし

体温高いのに、基礎代謝低いのかなぁ

88 ：病弱名無しさん：2011/05/19(木) 19:35:18.63 ID:/0bjgYY/0

>>83
最近自分がどのくらいで寒さを感じるか寒さを感じた時温度計を記録してんだけど
おれの場合２２度で寒い。２４度でちょうどよいことが判明した

ちなみにマシュマロ靴下は原理的なことはわからないけど却って足先が冷える
足湯専用バケツが５００円ぐらいで売ってるから足先の冷えを感じたら足湯するのまじおすすめ

89 ：病弱名無しさん：2011/05/19(木) 21:29:15.28 ID:yNVxgQlf0

エアコンの温度設定低くするのも問題だけど
自分の自律神経正常に戻すのが一番の問題
何とかならんかなぁ　　はぁ…（´・ω・｀）

90 ：病弱名無しさん：2011/05/19(木) 21:38:26.08 ID:slM+f27G0

手足の冷えがひどくて、母に「壊死するよ」と脅される
夏場の冷房は他の人より早く効くから、周りに合わせるのはつらい
アトピーが悪化するから南方にも住めないし
体質改善っていうけど、実際どうすればよいものか…

91 ：病弱名無しさん：2011/05/19(木) 22:43:22.31 ID:efeRIcUj0

人それぞれ症状が違うから、コレって言うのがあるとすれば「運動」ぐらいじゃね？

92 ：病弱名無しさん：2011/05/22(日) 06:24:12.38 ID:dpDKqG/LO

エアコンの場合、設定温度はエアコン内での温度だから、冷房の場合、エアコンより低い場所は2、3℃低いでしょう。
あと3ヶ月なんとかしのぎたいな。これから、外との温度差が大きいほど、こたえるな。

93 ：病弱名無しさん：2011/05/23(月) 09:43:14.08 ID:jiSVG+LsO

ここの人に冷え取り健康法は不評なの？
最近始めたけど、すごく調子いいよ。

94 ：病弱名無しさん：2011/05/23(月) 11:46:55.12 ID:ynLrnH9PO

>>93
kwsk
参考サイト等あれば

95 ：病弱名無しさん：2011/05/23(月) 19:35:44.00 ID:du+cP0gB0

冷え性で暑がりだす（・ω・｀）
毎年夏バテするだす
困ったもんだす

96 ：病弱名無しさん：2011/05/24(火) 08:01:59.94 ID:1mK3rX3lO

肘から下、膝から下と肩～頭部全体が冷えて痛い
寒いっていう感覚じゃなくて痛い
冷えたままほっとくとひどい頭痛もする
温めると治まるけど、厚着したり部屋の温度上げると変な汗をかくから嫌だ…
自律神経がおかしいのかと思ってたけど冷え症か

97 ：病弱名無しさん：2011/05/24(火) 17:06:34.67 ID:OAXp+j310

食生活改善する事にしました、ｲﾝｽﾀﾝﾄ、レトルトもう止めようと思って。
しかし、贅沢豪華な健康食毎日食べてた子供の頃から末端冷え性だったのに、治るかわかんない
自律神経系なんとかしないとヤバイですｗ
酵素摂ればいいかなと思って、原液飲んだら最悪だったんで、地道生野菜ジュース生活してみます

98 ：病弱名無しさん：2011/05/25(水) 02:16:34.19 ID:W858LAnL0

きっちり８時間寝たら冷えがなくなってきた気がする
眠いから何年も体温があがらなかったのか

ナポレオン４時間睡眠とか短眠とか６時間でじゅうぶんとか嘘かいてある本を何年も
信じて冷えで悩んでた自分が馬鹿みたいだわ。あの手の似非科学本かいてるやつ死ねばいいのに

99 ：病弱名無しさん：2011/05/25(水) 15:56:22.10 ID:m2WKn1DMO

冷えからくる頭痛が酷くてちょっと横になったりして、30分くらい眠ると頭痛が治って身体も温まってる
睡眠も冷えと関係あるのかねー

100 ：病弱名無しさん：2011/05/25(水) 17:21:11.71 ID:WHkmnojp0

>>99
私の冷えの原因は睡眠不足だったよ
７．５時間ねないと朝から冷える

101 ：病弱名無しさん：2011/05/28(土) 05:42:21.01 ID:vXfTBtmWO

<<99
冷えによる頭痛は血流不足が原因だから、横になって寝ると頭に血がまわるのと、寝ると活動が最小限になるから、血流が増えて体温があがるのかな、頭痛薬なんかは、血をさらさらにする成分も含まれてるもんね。

102 ：病弱名無しさん：2011/05/29(日) 15:45:45.02 ID:1icgHOm/O

>>101冷えからくる頭痛、足湯とか肩をホットタオルで温めるだけじゃ絶対治らなくて、頭痛薬も効かなくて
少しでも眠ると治るから不思議だったんだけどそういうことなのか

103 ：病弱名無しさん：2011/05/30(月) 04:04:40.14 ID:b8IQ2xl/0

尿をのみなさい

104 ：病弱名無しさん：2011/05/30(月) 09:39:35.75 ID:yV0LLLoLO

眠るときって体温下がるんじゃないの？と思っていたんだけど、体温を下げるために熱を放出するため、
一時的に血流は良くなる(逆に血流がよくならないと寝付けない)んだそうだ
冷えからくる頭痛がほんの少しの睡眠で治るのはそういうことかも

105 ：病弱名無しさん：2011/06/01(水) 07:24:49.93 ID:DOo0q3Vy0

>>104
頭痛とかそんなことから考えなくても、単純に寝てると寝汗をかくじゃん。
起きてる時は布団をかぶっててもどうってことないのに、
寝たら暑苦しくなることもよくあるし。
その寝汗を放置しとくと、今度は冷えてきてまずいんだけどさ。

106 ：病弱名無しさん：2011/06/02(木) 01:30:29.03 ID:R//Oo4lq0

下半身だけ冷える
とくに膝下。足の裏だけは猛烈に熱い

107 ：病弱名無しさん：2011/06/02(木) 03:11:45.35 ID:rJTi6HUu0

ふくらはぎと膝のマッサージ、イボ竹踏みをおすすめする。

108 ：病弱名無しさん：2011/06/05(日) 05:32:17.13 ID:6F6NQdffO

根本的な解決はやはり筋力を増やすことなのだろうか
引きこもりで子供の頃からスポーツぎらいだったからなあ
正しく筋肉をつけるにはジムとか行かないとダメかな？

109 ：病弱名無しさん：2011/06/06(月) 03:00:57.07 ID:gjd1qYyl0

膝のマッサージかぁ
ありがとう

110 ：病弱名無しさん：2011/06/06(月) 12:58:01.66 ID:p3iNk9Nc0

【節電】冷え性美女。猛暑の福島でフリーハグのボランティア(画像有)
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/mitemite/1306046832/

111 ：病弱名無しさん：2011/06/06(月) 21:07:33.56 ID:ocQslQFi0

112 ：病弱名無しさん：2011/06/21(火) 21:07:02.49 ID:UeER+f530

ダメ元でここの方法試したら
かなり冷え性治ったよ♪
http://kenkouun-up.net/

113 ：病弱名無しさん：2011/06/21(火) 23:21:22.17 ID:zD757FYc0

はいはい

114 ：病弱名無しさん：2011/06/24(金) 21:40:09.85 ID:VEwTfZGMO

首、のどの奥で筋肉がこわばる感じが取れなくて、病院で線維筋痛症と診断されてるけど、この首のどの血行不良(お風呂上がりでものどだけ真っ青です)改善する方法ってないかな？

冷え性というか動脈が血行不良だろうから体全体が血行悪いはず、、
半身浴はやってるけど、なかなか体調は良くならないまま、実家療養うん年…

115 ：病弱名無しさん：2011/06/26(日) 10:40:13.33 ID:WfaLfvtR0

＞全員

エビオスを飲みなさい

116 ：病弱名無しさん：2011/07/02(土) 19:43:49.62 ID:iY3pPbym0

>>106サンと似てるんだけど、
暑いところからスーパーなどの冷房きいてる所に入ると、とたんにめまいがして
立ってられないことが以前よくあった。
今はそこまでじゃなくなったけど、例えば暑いからと素足で出かけると、
冷房でひざの裏から下（足の甲まで）が冷たくなって具合が悪くなる。

そんな時なにか応急措置ないかなぁ。
足先よりひざ裏を暖めたい気分になる。

117 ：病弱名無しさん：2011/07/02(土) 23:46:42.49 ID:1dKz+c3S0

>>116
椅子に座って膝の裏にカイロをあてれば椅子との間で安定するんじゃない？
自分もよく冷えると首の後ろが気持ち悪くなり、それから頭痛になるんだけど
早めに熱いおしぼりやカイロをあてると治ることが多い。
それもない時は手の平をあてて温める。

118 ：116：2011/07/03(日) 08:19:31.77 ID:xsjOrkkCO

>>117
カイロ良さそうですね。
真夏でもたまに胃に貼ったりするので買い置きがありました。
今度試してみます。ありがとうございます！

119 ：病弱名無しさん：2011/07/05(火) 22:54:45.29 ID:/JjafelA0

冷え症だと思うのですが・・・
痩せてる人が多いように思います。
私は太ってるorz
あたたかいものを飲むと途端に暑くて。
汗は出るのに冷えています。
足は冷たいです。
痩せにくいとは思います。

120 ：病弱名無しさん：2011/07/05(火) 23:18:32.35 ID:2N0CfeYg0

>>119
同じです
色白で太ってません？
で、夏には汗をかいてお腹を壊す。
暑いのに、お腹を手で触ると冷たい。
漢方がいいようです。
私は冷えに効く漢方を医師に処方してもらい、冷えの改善と共に痩せました。
でも１年で漢方が効かなくなり、リバウンドしましたが。。。
試してみる価値はありそうです、ただし必ず医師に相談の上で合う薬を処方してもらうことが必要です。

121 ：病弱名無しさん：2011/07/06(水) 19:08:26.94 ID:iz1dMkxS0

>>120
色は白くないですが、太っています。
汗っかきで、お腹を触ってみたら冷たいです。
ダイエットは過去なんども試み、リバウンドで太るを繰り返しています。
漢方薬は苦手で飲めませんでした・・・。

122 ：病弱名無しさん：2011/07/13(水) 06:59:58.30 ID:PhOC5L/g0

太ももと尻が汗だくなのに、物凄く冷たくて（案の定下半身デブのセルライト
凄い）パンツスタイルでも汗は凄いけど、冷えてる状態だったのにこの前暑いから
と避けていたマキシワンピで出かけたら、下半身がずっと暖まってた！
ジョギングで大汗かいても、真夏で暑くても太ももと尻は冷えてたのに…
マキシワンピオススメだと思います。

123 ：病弱名無しさん：2011/07/15(金) 18:27:29.08 ID:gNs+aYSj0

内蔵型の冷えにいいのって何でしょう？
ジョギングしても腹だけ異常に冷たいわ・・・

124 ：病弱名無しさん：2011/07/15(金) 18:33:24.69 ID:gmjfW/050

汗だくなのにお腹だけ冷たいよね

125 ：病弱名無しさん：2011/07/15(金) 21:30:39.50 ID:CsaYEYIB0

腹巻してる？けっこういいよ
一度つけ始めたらやめられなくなった

126 ：病弱名無しさん：2011/07/15(金) 22:29:53.02 ID:ackSZLer0

頭の先から足の裏まで熱くてたまらんのに、足首とスネだけは冷たい

127 ：病弱名無しさん：2011/07/16(土) 11:47:57.40 ID:jIMogBSu0

>>126
足の甲をゴリゴリマッサージすると楽になる
リンパが通ってるところが気持ちいい
いつでも出来るわけじゃないけど

128 ：病弱名無しさん：2011/07/16(土) 15:04:27.42 ID:uDlP3gv90

>>127
やってみるよ！

129 ：病弱名無しさん：2011/07/17(日) 16:37:49.31 ID:xwZsHZidO

冷え性って冬だけの病気？

130 ：病弱名無しさん：2011/07/17(日) 16:53:07.58 ID:rLCA4cJYO

>>129
夏でも冷えますよ。

131 ：病弱名無しさん：2011/07/17(日) 17:56:34.71 ID:01Vy8tSu0

職場のエアコンが寒いわ・・・
皆半袖＋USB扇風機付けてるけど、俺だけ長袖だ。
冬場に羽織ってたカーディガンを着ようかとマジで悩んでる。

132 ：病弱名無しさん：2011/07/17(日) 18:00:59.89 ID:MhzOi/Z60

自分は薄手のジャンバー着てやった
体調と相談でいいのでは？

133 ：病弱名無しさん：2011/07/22(金) 23:32:57.13 ID:RvQeXuQpO

寒くてたまらず、今日ホッカイロ買ってしまった…
温めるには生姜がいいけど、食道ヘルニアと逆流性食道炎もち。
胃に負担をかけられない。
夏でもホットか常温の飲み物にして、冷たいものを内臓にいれない。
半身浴。これで少しはマシだけど、代謝悪くてすぐにむくむし
冷え性辛い…

134 ：病弱名無しさん：2011/07/23(土) 09:48:29.51 ID:xTR2B++z0

体温低いと免疫おちると実感したので
岩盤浴通い始めたけど治るといいな。
週に二三回は通うつもり。

135 ：病弱名無しさん：2011/07/24(日) 19:59:30.94 ID:I5gLzeVk0

>>131
あるある
室温28℃だとノーネクタイ＆ジャケットで丁度いいわ
周りは半袖で暑い暑い言いながらうちわ扇いでるけどうぜえｗ

136 ：病弱名無しさん：2011/07/28(木) 19:30:20.11 ID:8tnoQPoUO

皮膚は冷たいのに汗はでる。体温調節出来ないで体調が悪くなって昼から漢方調剤薬局に行ってきた。
鍼とかお灸とかの話を聞いてみて、整体とお灸を受けて、自宅でできるお灸を買ってみた。
何か体の内側がぽかぽかしてる。
この調子で冷え性改善しないかな…。

137 ：病弱名無しさん：2011/07/28(木) 20:34:42.49 ID:RimJ08q40

しない

138 ：病弱名無しさん：2011/07/29(金) 00:49:53.76 ID:BmA+/Z/B0

＞全員

爪もみマッサージをしなさい

139 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 08:25:44.20 ID:/+DEX2lS0

節電の夏。がまん一色と思いきや、むしろ「歓迎」という人たちがいる。

去年まで冷房の利きすぎで体調を崩していた冷え症の女性たちだ。

昨年より１～２度設定温度を上げた私鉄や公共施設は、「そういえば、今年は『寒い』という苦情が
ありませんね」。これまでが冷えすぎだったのかも？

学生時代から冷え症に悩んできた大阪市のケアマネジャーの女性（４６）はこの夏、久しぶりに素足に
サンダル、半袖で出かけて外食を楽しんでいる。

去年までは、冷房の利いた会議室やレストランで寒さにふるえ、外出時は長手袋、靴下、長袖の上着を
手放せなかった。「エネルギーの無駄遣い。こんなに冷やす必要があるの？」と腹立たしい思いをしてきたが、
この夏は「本当に過ごしやすい」。２７～２８度に保たれた電車内やレストランでは寒さを感じない。

７月１日から車両内の冷房の設定温度を２度上げて２８度にした近畿日本鉄道は、例年なら苦情の半数を占める
「冷房車が寒すぎる」という女性客の声が激減した。

その分、「暑い」という苦情が増えるかと思いきや、意外にも昨年並み。「ホームや待合室の冷房は節電のため
オフにしているので、多少温度は高くても、冷房の利いた車両は涼しく感じるのでは」

ソース
asahi.com　http://www.asahi.com/national/update/0731/OSK201107300188.html

【画像】
http://www.asahi.com/national/update/0731/images/OSK201107300197.jpg

ぶっちゃけ、確かにありがたいけど、こういう記事で書かれると周りから反感買いそう。
（みんなイラついてるのがわかるもん）
自分には快適な温度でも、普通の人には暑いみたいだから、目立たないように気を付けてるのに・・・。

140 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 10:20:00.07 ID:rQjx59XI0

弱冷だと寒くは無いけど、のぼせる。
手足は冷たいけど、顔だけ暑い。
別に快適じゃないのに。

141 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 10:27:11.54 ID:grfT5DmR0

近鉄に苦情言った時対応が慣れてると
思ったら寒い思いをしてる女性客って多かったんだな
さすがに今年はジャンバー持って行かなくても快適

142 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 11:02:48.96 ID:1Lgd8Drr0

>>140
その温度に慣れたら冷え性改善が一歩進んだんだと思うよ

今まで末端逆上せの人に合わせてたから寒すぎたんだよね
冷房で悪化するのに症状進むと冷蔵庫の中に住みたくなるくらい暑がりになるもん
あれも冷え性なのになあ

143 ：140：2011/08/01(月) 11:06:31.76 ID:x0VF6Ecj0

>>142
別に慣れてないんですけど。
普通の冷房車だと寒いし。

144 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 11:14:41.22 ID:1Lgd8Drr0

色白で肌がブヨっとした感じの痩せられないデブの冷え性だったけど
とにかく下着の時点で肌を出さない・関節はサポーター等でカバー・腹巻は必ずするのに加え
尻の肉(適当に自分でココだと思えるあたり)をつけられる限界の湯につけるという
尻湯をするようになってから一年くらいで逆上せも末端の冷えも解消し
三年かかったけど最近やっとお腹周りの冷えも改善してきたよ

145 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 11:16:22.45 ID:1Lgd8Drr0

>>143
？
ああうん、言い方悪かったかな、ごめん

146 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 11:16:26.68 ID:WoPIIa7mO

>>135
自分のことしか考えてないんだね
可哀相な人

147 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 12:30:23.39 ID:EcTJwqin0

オフィスなんかでさ、営業の人に遠慮して我慢してるって話よくあるじゃん。
営業の人が帰ってきたら、冷凍おしぼりとかき氷とか出してあげるといいなと思う。
室温はちょっと高いけど気持ちいいし思いやりまで感じて幸せになれる。

今仕事ないんで試せないけど('A`)

148 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 12:33:51.01 ID:Pw8tMxwY0

これは>>139の記事が悪すぎでしょ。
イラストなんか、いろんな意味で煽ってるよ。
さすが朝日だね。

149 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 12:38:52.46 ID:52SVlKrk0

別に気にすることじゃないと思う
女性と男性の快適温度が違うのは周知の事実だし

150 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 13:49:03.60 ID:jXHBMuYk0

女性が全部冷え性でもないけどね。

151 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 15:53:34.41 ID:SL+OCNcU0

２ちゃん脳だなあ

152 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 15:56:17.06 ID:IImbTMYA0

都合が悪くなると「2ちゃん脳」と言いだすニート。

153 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 15:56:19.10 ID:fdgPiQVa0

暑がりの女性の中には、足が熱くて眠れないっていう人が多い。
これは、何かで読んだけど、冷え性の一種だそうだ。
体が冷えていると、副交感神経の働きで、温めなくちゃ、となり、それが効きすぎて
熱く感じるんだと。まぜ足に熱感が集中するのかまでは覚えてないｗ

154 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 16:14:59.91 ID:4cs9ARsi0

さんざん既出

155 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 16:22:36.10 ID:1Lgd8Drr0

>>153
足のほうが他の部分よりも冷えやすいからじゃない？
女性の脚→筋肉少ない→第二の心臓である脚の筋に(ry→血行がよくない→重力の影響でさらに(ry
→脚が重点的に冷える→手で温さを確認した風呂に足先を入れる→あっちい！！！！
ってのと同じじゃないかな

156 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 16:27:38.95 ID:WcdP2ZBc0

手足と頭は熱いのに、汗だくなのに首から下は冷え切ってる

157 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 16:28:32.57 ID:fdgPiQVa0

>>155
なるほどね！理解できる、さんくす

158 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 19:23:48.04 ID:mWKACNJy0

どうやら世の中は冷え性に優しくなってきてるようだな
それなのに飛行機の機内を異様に寒くしてた○○イ○ーク氏ねよ
風邪ひいちまっただろ…

159 ：病弱名無しさん：2011/08/01(月) 19:51:55.84 ID:fdgPiQVa0

スカイラーク

160 ：病弱名無しさん：2011/08/02(火) 00:40:03.56 ID:l+VLeMjY0

【女性の適温】　エアコンの設定温度　【男の適温】
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/gender/1312208006/

161 ：病弱名無しさん：2011/08/02(火) 05:51:47.14 ID:UJsqurTz0

ファミレスは、これまで、客の回転を良くする為に、
わざと冷房を強くして、追い出してたって聞いたが。

さらにひどいのはマクドナルドで、明らかに冬場は暖房を弱くして、
回転を早くしてる。
さすがにファミレスは、それはやってない。

162 ：病弱名無しさん：2011/08/06(土) 23:46:38.41 ID:bGaUArUp0

>>153
ためしてガッテン　室内で凍死！？低体温が中高年を襲う
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20100203.html

なぜ！？手足ポカポカなのに低体温　　見てみ

163 ：病弱名無しさん：2011/08/07(日) 11:37:41.02 ID:9rFLtCqj0

足の裏の骨の炎症がなかなか治らないのは
熱持ってるせいなのかなあ
保冷材でもソールに入れておくか…

164 ：病弱名無しさん：2011/08/09(火) 00:14:08.71 ID:l+FqS6EJ0

体が硬いのが冷え性の原因
毎日ストレッチやりまくって柔らかい体にすれば治る

165 ：病弱名無しさん：2011/08/09(火) 11:12:57.93 ID:BDdu75lf0

続かないんだよねえ…
東山紀之になりたい

166 ：病弱名無しさん：2011/08/11(木) 07:57:20.03 ID:rUuvGBHKO

すごく冷房苦手だったのに、今年の夏はすごく暑い
暑くて>>142がいうように冷蔵庫の中に住みたいくらい
手足がすごくほてるし、喉渇くからよくないと思いながらも冷たい飲み物がぶ飲みしてしまい
お腹や腰はひんやり冷たい…
このほてりを治すには、滝汗がでても暑くてたまらなくても
身体を暖めた方がいいのかな？
ご存知の方教えて下さい。

167 ：病弱名無しさん：2011/08/11(木) 22:21:05.55 ID:fhr8HZVg0

>>166
・腹巻
・靴下
・飲み物はせめて常温の水
滝汗が出たら首などの頸動脈を冷やす

かな？

168 ：病弱名無しさん：2011/08/12(金) 07:31:07.57 ID:akdD3I/S0

体が固いのは冷え性になるのかな？
体は凄く固い

169 ：病弱名無しさん：2011/08/12(金) 09:45:00.71 ID:Oj9cIJ+J0

夏冷え解消！しょうが使い方が間違ってた！
ためしてガッテン - NHK
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20100825.html

170 ：病弱名無しさん：2011/08/19(金) 14:40:38.73 ID:AMMUc74i0

ためしてガッテンでやってた薄着でランニングするってのはじめたけど良い感じです。
いつもの足の冷えと肩こりがだいぶ治りました。
この運動続けて、本格的に寒くなる前に体力と抵抗力付けます！

171 ：病弱名無しさん：2011/08/19(金) 14:43:09.38 ID:bE5/aBA60

体が冷える食べ物、飲み物は舌に嬉しい

172 ：病弱名無しさん：2011/08/20(土) 19:23:59.33 ID:yjid3SNQ0

まったくだ。特に今の季節は。

173 ：病弱名無しさん：2011/08/21(日) 10:56:18.90 ID:66m8TRV9O

冷えのせいか、睡眠中と寝起きにふくらはぎと足がつる。
膝下だけ布団掛けてるけど、暑いしアセモができる。

174 ：病弱名無しさん：2011/08/21(日) 11:45:24.86 ID:7ZKuvkbP0

筋肉つけれ

175 ：病弱名無しさん：2011/08/21(日) 16:39:24.02 ID:xTcTsIwz0

昨日から急に涼しくなってきてやばい
忘れてた感覚がよみがえってきた

176 ：病弱名無しさん：2011/08/24(水) 00:33:04.70 ID:R+5sRtZS0

胃弱でやせ型、汗っかきです。
手は温かいのに、ひざ下だけ冷える。
本当に何をやっても治らない。
半身浴は１５年、腹巻きは１０年、ストレッチも３年、
びっくりするほど足に筋肉をつけたこともありました。
でも治らない。助けて。

177 ：病弱名無しさん：2011/08/24(水) 08:03:30.74 ID:Vwyh0SNQO

腕の裏側が冷えます

これも冷え性でしょうか？

178 ：病弱名無しさん：2011/08/24(水) 09:10:52.19 ID:ZteayeSJ0

>>176
冷え取り健康法でググろう

179 ：病弱名無しさん：2011/08/24(水) 19:14:10.23 ID:m3wFp5BL0

>>173
つクエン酸

180 ：病弱名無しさん：2011/09/01(木) 15:22:57.40 ID:w1mZorD/0

お腹の冷えが酷い
仕事中はお湯を飲んでる、夏場でも長袖、腹回りにブランケット
腹巻きは常時着用、でも暑いので寝る時に腹回りにタオルケット
お腹痛くて目が覚める、下痢、便秘の繰り返し
酷い日はお腹にホッカイロ
体だるい
お腹は空くけど1食べると調子悪くなるから少しずつしか食べれない
痩せない、少ししか食べてないのに太る
漢方とかお灸とか、何か対処法ないでしょうか

181 ：【豚】：2011/09/01(木) 23:19:39.20 ID:jvNAeLhV0

過敏性腸症候群じゃね？

182 ：病弱名無しさん：2011/09/01(木) 23:35:42.75 ID:u4wvHN8L0

>>180
足冷えてない？または冷えすぎて暑く感じて靴下履けないとか

冷えとり靴下始めたらなんとなくよくなってきた
それでもひどい冷えの時はマッサージか筋肉動かす

183 ：病弱名無しさん：2011/09/02(金) 13:55:33.17 ID:ApSNVs9+0

>>181
そうかもしれません・・・

>>182
手足はお腹に比べれば冷えてないですが、一応靴下は履いてます
特に食後に寒くなってお腹が冷えている感じがします

184 ：病弱名無しさん：2011/09/02(金) 15:11:32.85 ID:wl6nh47N0

>>183
気の毒に。まずは内科行って腸の薬もらった方がいいと思うよ。
あと、おなかだけ暖めるよりはウラ側(腰や背中)もカイロで暖めるといいかも
あとお腹冷えたら梅醤番茶おすすめ

185 ：病弱名無しさん：2011/09/02(金) 17:25:32.20 ID:jFvlFs960

>>183
ご心配ありがとうございます
もしかしたら排卵日も関係しているのかなとか・・・
基礎体温表を見たら、排卵日前が特に冷えてて体調が悪いので。
今腰にカイロを貼ったら随分楽になりました
梅醤番茶初めて聞きました！夜やってみますね

186 ：病弱名無しさん：2011/09/03(土) 20:55:48.71 ID:heV3JbsM0

足が冷えてきた
扇風機の風もきっついのお

187 ：病弱名無しさん：2011/09/06(火) 23:26:23.61 ID:ihs4Nd2y0

夜が来ると寒くなったね
もうレッグウォーマーしてる

188 ：病弱名無しさん：2011/09/08(木) 22:47:50.62 ID:W+U62Lm80

>>166

冷たいな～寒いな～と感じる
これを通り越すほど冷えると
体がエネルギーを使い、手足を温めようとするので
ほてりがおきるそうです。

私は足のほてりに悩まされてましたが
冷えとり靴下重ね履きをはじめました。

最初はほてるのに、履いたら余計暑そうと思いましたが
意外にも全然そう感じないので
やっぱ冷えの極限だったのかと。

189 ：病弱名無しさん：2011/09/09(金) 05:34:13.10 ID:zxg0DzbF0

雪に体を押し付けると暖かく感じるのと同じ原理。

190 ：病弱名無しさん：2011/09/18(日) 18:39:27.74 ID:QRx0wCxB0

中途半端な時期なのに冷え性に困ってる

191 ：病弱名無しさん：2011/09/19(月) 11:24:26.22 ID:A6l2xPt30

そろそろ今年も来そうだ
ちなみに両手両足の手足足首から先が突然力が入らなく成ったような感覚に成ることありませんか？
もっと寒くなると手袋無ではキーボードが撃てなく成る　(T_T)

192 ：病弱名無しさん：2011/09/19(月) 14:50:29.91 ID:5ZHm3F4E0

昨日は足の裏アツアツだったのが、
翌日にはヒエヒエになる季節になってきた

193 ：病弱名無しさん：2011/09/19(月) 15:27:33.84 ID:lUlmQGCWO

>>191
キーボードをズキューンて撃つの？(笑)

194 ：病弱名無しさん：2011/09/20(火) 14:51:50.10 ID:BWVZivC2O

いやはや本当に寒くなったね
まだ序の口だろうけど、末端が冷たい
夏は夏で顔だけ火照って末端氷だからボーっとするし、冬は体の芯からキンキンに冷える

195 ：病弱名無しさん：2011/09/20(火) 16:23:32.32 ID:HuZsURs80

冷えてきたーと思ったんだけど、手元のヨガの本（ほぼ買っただけ）を見てみたら
冷え性にはアーチのポーズって書いてあったのでやってみたら
ちょっとしてから中から暖かくなってきた。すげえ。しばらく頑張ってみる。
アーチのポーズ＝ブリッジでした。

196 ：病弱名無しさん：2011/09/20(火) 19:01:17.43 ID:4ykKIXUa0

ちょっと暖めたり運動すると滝汗
そうじゃないと冷えひえ　どうすれば

197 ：病弱名無しさん：2011/09/20(火) 21:06:00.12 ID:WGHI6fUg0

>>195
くそう、頸椎ヘルニアだから出来ない

198 ：病弱名無しさん：2011/09/20(火) 22:11:32.35 ID:llg9kJoN0

>>196
仲間、つらいよね
内臓をあたためつつちょっとずつ運動がいいみたい

199 ：病弱名無しさん：2011/09/23(金) 07:30:24.96 ID:7sVjGL0GO

二の腕・お尻がひんやり
手頃な価格で薄いいいインナーないかな

200 ：病弱名無しさん：2011/09/23(金) 10:35:07.88 ID:yJ+YUfII0

ユニクロは？

運動がいいと言うが、週5くらいで30分程度のウォーキングでも効果あります？
特に効果なくて2週間くらいで挫折してしまった。
体力なくゆっくり歩いてるのがいけないのか？

201 ：病弱名無しさん：2011/09/23(金) 18:31:08.15 ID:hWTPU/tL0

今年のヒートテックまだ買ってないんだけど、去年より軽く（薄く）なったらしいね
余計なことを

202 ：病弱名無しさん：2011/09/23(金) 21:35:21.04 ID:oohZtOqX0

>>201
この前見たチラシだと、チラ見え防止に袖が短くなった的な表記もあったよ。
ほんと余計なことを…見えてもいいように色を選んでるのに。
自分みたく袖短いのが嫌な人はヨーカドーのボディヒーターの方がいい。

203 ：病弱名無しさん：2011/09/24(土) 01:03:32.03 ID:e9noGXATO

アーチ(ブリッジ)のポーズが出来ないから、バランスボールを補助に使ってみた。
自力でアーチよりはハードルが低い分、効き目は？？

204 ：病弱名無しさん：2011/09/28(水) 11:49:47.38 ID:ccac/UX10

エアロバイク始めたら、手足の冷えが治った
今まで冷たすぎるくらい冷たかったけど・・・
自律神経の調子が良くなったり、毛細血管増えるから結構よくなったのかな

205 ：病弱名無しさん：2011/09/28(水) 13:01:11.63 ID:5VBfskYW0

涼しくなって月のものが来たら冷えが止まらん
レギンスと靴下重ねてケツにカイロ貼って温かい紅茶飲んでる
腰にも貼ろうかな

206 ：病弱名無しさん：2011/09/28(水) 14:35:16.62 ID:4gqxf4E90

いまさらだけどwiiFit始めました
外に出ずに運動できるからいいね
ゾクッときたら少しでもやるようにしてる

207 ：病弱名無しさん：2011/09/28(水) 21:40:52.11 ID:stKQ83120

>>1

節電の夏。がまん一色と思いきや、むしろ「歓迎」という人たちがいる。
去年まで冷房の利きすぎで体調を崩していた冷え症の女性たちだ。
昨年より１～２度設定温度を上げた私鉄や公共施設は、「そういえば、今年は『寒い』という苦情が
ありませんね」。これまでが冷えすぎだったのかも？

http://www.asahi.com/national/update/0731/images/OSK201107300197.jpg
http://www.asahi.com/national/update/0731/OSK201107300188.html

【女性の適温】　エアコンの設定温度　【男の適温】
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/gender/1312208006/2-5

208 ：病弱名無しさん：2011/09/28(水) 23:47:12.86 ID:n1bptRQV0

寝る時脚が冷えるのはどうしたらいい？
靴下じゃなくてレッグウォーマーの方がいいのかな。

209 ：病弱名無しさん：2011/09/29(木) 02:00:53.56 ID:oXr7y50X0

へそ下カイロと腰カイロは、もっと評価されていい。
単に暖めるだけじゃなくて、体質改善の可能性もある。
毎日やらなきゃだめだけど。

210 ：病弱名無しさん：2011/09/29(木) 06:18:50.51 ID:E2z5oaao0

今、部屋の中の気温25度。寒くて寒くてたまらない。
基本、部屋の温度は30度くらいじゃないとちゃんと眠れないし
寒くて何もする気がおきない。
ハイソックスの上にレッグウォーマーつけて、上はフリース着て
ブルブル震えてます。

ここで暖房をつけたら負け・・・。毎年毎年この季節は葛藤。
一度つけてしまったら最後。
梅雨入りするころまで、暖房は24時間設定温度30度のままつけっぱなし。
なんとかしたい。

211 ：病弱名無しさん：2011/09/29(木) 15:54:29.83 ID:3jilh4Aj0

>>210
何か病気があるかもしれないね。

212 ：病弱名無しさん：2011/10/01(土) 14:59:55.83 ID:0VYIVAWD0

ttp://www.workingwear.jp/item_page/SS2-ST8005.php

↑　単純に考えて冷凍倉庫用防寒パンツって暖かそうな気がするんですけど
１万円超える商品だから悩みます　この手の商品でおすすめありませんか？

私は　ttp://item.rakuten.co.jp/hnavi/1118216/　

ヒューマノイドスリーピングバッグを使ってるんですけど
宅配便とかが来たとき脱いだり、スリッパがはけないので階段が危ないなど不便な点もあるので
他の商品を探してます。
下着のごわごわしたのとか、ぴっちりしたのが嫌いなので上着でなんとかしたい・・・

213 ：212：2011/10/01(土) 15:21:22.91 ID:0VYIVAWD0

>>212

ヒューマノイドスリーピングバッグ
今売ってるタイプは　足が出せるように改良されてました・・・(-_-;)

214 ：病弱名無しさん：2011/10/02(日) 16:31:36.45 ID:m70bOYM80

>>210
ちょっと好奇心から知りたいんだけど、２４時間つけっぱだと月の電気代はいかほど？
寒さは根性とか気持ちだけではどうにもならないからね。大変だよね。

215 ：病弱名無しさん：2011/10/03(月) 14:38:28.69 ID:wUa/vIjH0

寒い
２４度以下になると下に敷くものを増やすといいかも
靴下なしでは寝られない　羽毛最高

216 ：病弱名無しさん：2011/10/05(水) 17:07:24.41 ID:CWvSyJf+0

もうゆたぽんを抱きかかえる季節になっちゃったね
一日何度も使うから電気代めっちゃかかる・・・
お湯のやつにしようかな

217 ：病弱名無しさん：2011/10/05(水) 20:29:10.23 ID:oSWt9kIs0

さむい！

218 ：病弱名無しさん：2011/10/05(水) 21:15:58.99 ID:cUSrhdeU0

今年も湯たんぽ2個+ペット湯たんぽで耐えるぞー！

219 ：病弱名無しさん：2011/10/06(木) 07:41:09.99 ID:xKKB4Hyc0

１００均で売ってる腹巻きは、薄くてすぐ伸びて、
あっという間に使い物にならなくなるね。
デブでもガリでも関係なく長持ちしない。
やっぱ安上がりで済まそうとしちゃダメか・・・

220 ：病弱名無しさん：2011/10/06(木) 14:36:18.08 ID:mvVWounA0

>>210
貧血気味？

221 ：病弱名無しさん：2011/10/06(木) 21:22:41.64 ID:kGnoJO/u0

ゆたぽんはすぐ冷えるね
２時間もたない感じ

222 ：病弱名無しさん：2011/10/08(土) 08:15:30.16 ID:RIgNICHE0

>>216
お湯を入れる湯たんぽ使った事ない？
レンジで温めるのとは全然ちがうよ。
大きいものほど保温の持ちが長い。
お勧め。
自分は昔ながらの1000円くらいのトタンのものと、映画館とかにも持っていける小さめの銅のドイツ製の湯たんぽ使っている。
小さいのは夏場もしまわずに体調悪いときは身体温めてた。

223 ：病弱名無しさん：2011/10/08(土) 20:42:20.04 ID:guYcHW950

>>210
甲状腺機能低下症

224 ：病弱名無しさん：2011/10/09(日) 23:52:23.16 ID:n9uJ4pzk0

冷え性は仮面鬱病なんだよ。
心療内科で鬱の薬飲めば良くなるよ。

225 ：病弱名無しさん：2011/10/10(月) 01:48:18.32 ID:Npzv//Dn0

それだけではないけど抗鬱剤や眠剤に頼るのやめたら
平熱1℃上がったので、飲んでも安定剤程度がいいと思う

226 ：病弱名無しさん：2011/10/13(木) 16:20:50.70 ID:aoftdVlG0

>>210
完全に病だよそれ
婦人科や内科受診して医師に相談すべき

227 ：病弱名無しさん：2011/10/13(木) 23:02:48.99 ID:uiA0DRDz0

冷え症は「冷たい」とは思うけど「寒い」とは思わないんだよなあ
寒いのは病気だよね

228 ：病弱名無しさん：2011/10/14(金) 19:46:20.27 ID:zYhliCDH0

＞冷え症は「冷たい」とは思うけど「寒い」とは思わないんだよなあ
そうとも限らないよ
冬は寒いし

異常な寒さは病気だろうけど

>>210は甲状腺の検査とかした方がいい

229 ：病弱名無しさん：2011/10/14(金) 23:10:45.79 ID:5qpykCxu0

冬は寒いってｗ
部屋や服を暖かくしてても部分的に冷えるってことじゃないの。
それでも寒いのはヤバい。神経系の病気も考えられる。

230 ：病弱名無しさん：2011/10/16(日) 16:55:06.47 ID:Jv2ovJgU0

　関西電力管内の冬の節電が、今夏より厳しさを増す可能性が濃厚になった。関電が今冬の節電要請を
１２月から始め、節電幅を昨年比１０％超とする案で調整していることが１５日わかった。冬は夏に
比べて電力需要に占める家庭の割合が高く、家庭への節電負担が一段と高まるのは避けられない。

　関電は、電力不足解消のため、火力発電所や水力発電所の検査時期をずらしたり、他の電力会社に
融通量の積み増しを求めるなど供給力確保に全力を挙げる。

　それでも、全１１基の原子力発電所のうち、定期検査で１０基が停止する１２月には、原発再稼働が
認められなければ深刻な電力不足に陥るのは必至。関電が１２月に節電を始める方向に傾いているのも
このためだ。

　電力業界では、冬の節電は、夏に比べて難しいという考え方が一般的だ。夏が午後２時台にかけて
電力使用のピークが集中するのに対し、冬は暖房などで長時間にわたって一定の需要が続くうえ、
朝夕の通勤のラッシュ時に需要のヤマができるからだ。

　今夏の節電では、関西の産業界でもサマータイムを導入したり、工場の操業時間をずらすなど
「ピークシフト」を実施することで、９～１０％の節電効果を実現した。ただ、冬の節電に関する
ノウハウは乏しく、夏を上回る協力を得られるかは不透明だ。

　関電は今夏、「１５％程度」の節電目標を求めたが、実際は深刻な事態は回避でき、「節電幅を
過大に設定した」との批判も受けた。今冬は１５％を超える要請を出しにくいのが実情だ。

　節電目標が夏を下回った場合も、冬の節電は、家庭が全体の３分の１を占めるとされ、家庭の
負担が重くなるのは間違いない。夏にはわずか４％の実績にとどまった家庭の協力をどう促すかが
関電の課題だ。

▽産経ニュース
http://sankei.jp.msn.com/economy/news/111015/biz11101522430008-n1.htm
参考
>>139　>>141

231 ：病弱名無しさん：2011/10/17(月) 23:18:43.55 ID:yAVkXJsL0

暖房の設定温度下げて扇風機天井向けて回す
天井に溜まった熱気が掻き混ぜられ部屋全体が温くなる
そんな事でも使用電力は抑えられる
マスゴミはそーゆー事も伝えた方がいい

232 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 00:17:00.09 ID:jsfbcWQ1O

風呂の温度４０度位じゃ長時間入っても全然暖まらない。
４５度位で、身体の芯の冷えがようやく取れる感じ（ブルッてするやつ）です
３４♂ですが、冷え性ですかね？

233 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 00:27:06.46 ID:taWQWswE0

>>232
熱いとと交感神経優先になって温まらないといわれてる
ぬるめでも肩までつかると上半身が先に温まるから
肩までつからないようにすることだね
入浴剤は炭酸ガス入りがいいよ

234 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 09:07:59.59 ID:Lq17PoaE0

>>232
それは病気
調べたほうがいいよ

235 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 10:07:25.94 ID:6z9+EUZo0

>>232
私もそういうかんじだった。
熱いお湯入っても脱衣所出た瞬間冷えるし。
病院行って漢方処方してもらったらすっごい効いたよ。
今は熱いお湯入ったらのぼせるし、風呂上がりにパジャマでうろうろして冷えるって思わないもん。
一度試してみたら？

236 ：病弱名無しさん：2011/10/18(火) 11:20:43.91 ID:B4hpBJ1m0

冬場に手足が氷のように冷たくなり真っ青ゾンビ色になる。
助けて。

237 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 00:04:13.77 ID:myB4JEc+i

>>235
232じゃないけど、どの漢方？
エキス剤か煎じ薬かもあげてもらうと嬉しいです。

238 ：病弱名無しさん：2011/10/19(水) 10:10:48.44 ID:7yQnOkNz0

>>237
ツムラのです。飲み始めて10ヶ月くらいかな？
今は八味時黄丸と半夏白朮天麻湯。
その前は当帰四逆加呉茱萸生姜湯だったけど、
体質とかで変わってくるし合わないのはかえって体調悪くするので
絶対漢方適応の医者か、漢方薬局とかで見て貰った方がいいと思う。

あとダイソーで無糖の生姜パウダーが売ってたので、紅茶に入れて飲んでます。
こっちは中国産が気にならないならオススメ。

239 ：病弱名無しさん：2011/10/20(木) 23:42:24.92 ID:Q5iS+hX10

>>238
237です。どうもありがとう！
友人が漢方医に通い始めたので
自分もそこに行ってみようと思ってます。

今は肩こりで鍼灸院に通っていて
そこで分けて貰ったお灸も始めてみました
今年は寒さが身に沁みそうなので
生姜紅茶もやってみるつもりです。

240 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 01:49:51.38 ID:3sQmNzS7O

冷え性だからか生理の時に足がめっちゃ痛くなる
冷え性の人みんなそう？

241 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 18:54:59.68 ID:hqi42aE20

去年は部屋で熱いお湯で足湯ばかりしてたら冷えが酷くなった、
今年は何とかして軽減したい

242 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 23:06:08.47 ID:8Mq9UDKY0

あまりにも冷たい時は、部屋の片づけする
運動というほどじゃないけど、歩き回るだけで結構マシになる

243 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 23:14:44.16 ID:8ERQ7PuA0

足の裏にサロンパス貼って寝たら、
今日はあんまり足が冷たくない

244 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 23:18:59.23 ID:CtnB4iFc0

健康と食物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

245 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 23:21:34.91 ID:xOtySQ4s0

やっぱ日本酒だろ
適量は１日１合でゆっくり飲むのがいいみたい

246 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 23:23:03.89 ID:8Mq9UDKY0

>>243
あれ気持ちいいよね
でもちょっと高い…

247 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 23:28:07.80 ID:d3IbzDEb0

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B9%BF%E6%BD%A4%E7%99%82%E6%B3%95
最近テレビでよく見かける傷口の「消毒しない」湿潤療法ですが実際の医療現場ではほとんど普及していない全くのデマです

提唱者の夏井睦の言動等
http://logsoku.com/thread/ton.2ch.net/hosp/1037673558/

248 ：病弱名無しさん：2011/10/25(火) 13:22:36.64 ID:DQzJ1DJEO

>>240 私もなります。血の気が引くみたいに足首がサーッと冷えますよ。

249 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 01:17:00.92 ID:NFQM3ySM0

3日前から冷え取り始めた。
お尻やひざが冷えてて足先はそうでもなかったんだが
シルクの5本指靴下を履いてみたら、これがすごくいい。
足先自体の冷えをあまり感じなくても（または他の部位のが強く冷えを感じてても）
下半身を、上半身よりもあたためてやることの大切さがわかった。
ちょっと血色良くなったよ。

250 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 02:22:21.09 ID:tdDwO7900

今日、リンカーンで逆流性食道炎についてやってたけど、医者は冷えについては
原因についても、予防についてもまったく触れてなくて失望した。
やっぱり西洋医は、冷えに対する知識だの危機認識が無さ過ぎる。
少なくとも胃酸の逆流に関して、体をあっためることが、どれほど予防になることか。

251 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 08:40:57.16 ID:n51GdmI00

足の冷えが酷いんだけど足首を縛る
ジャージだと少しマシだと気づいた

252 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 09:10:26.04 ID:J9CH6qOL0

足首を縛ってるなんて…!!と白目になってしまったよｗ

たしかにいいかも＜足首閉まるジャージ

253 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 09:36:14.35 ID:n51GdmI00

閉まるかｗ　縛るはおかしいとは思って思案はしたんだけど
ボキャブラリーの限界！

254 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 19:19:00.70 ID:vfjo55Kc0

>>250
書くスレ間違ってないか？

逆食からの冷えは逆食スレテンプレためしてガッテン見れ
冷えが原因で逆食を発病する訳では無い
逆食が冷えの原因を作ってる

255 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 19:44:11.27 ID:h0GsaQkM0

確かに縛るはオカシイ
だが白目も相当オカシイだろｗｗｗ

256 ：病弱名無しさん：2011/10/26(水) 23:01:18.84 ID:rLUS7ARYO

お腹と背中にホッカイロ足元湯たんぽ装備しました

257 ：病弱名無しさん：2011/10/27(木) 16:43:33.86 ID:+jTUycTR0

正座すると足の指先が紫になる
自分では気づいてなかったが指摘されてあまりの変色具合に驚いた

258 ：病弱名無しさん：2011/10/27(木) 17:05:41.08 ID:UNx/ydez0

シャイなんでしょうね

259 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 09:25:32.66 ID:6GIE7yxC0

寒い寒すぎる
キャミ、半袖、厚手タートル、ニット、ジャンパー着てるけど
特に下半身が寒い。レギンスはいてジーパン、靴下
電気ひざ掛け毛布（強）だけどまだまだ足りん。
今年はアンカ買うかな・・・

260 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 09:46:57.93 ID:s4/NO8ub0

靴下３枚はくとだいぶ違うよ
長袖保温下着ｘ３　フリース
１０分丈保温下着　裏起毛ありのスパッツ

261 ：病弱名無しさん：2011/10/28(金) 22:54:13.82 ID:sUKQyo8W0

>>259
お湯入れる湯たんぽって電気ものより熱量が全然違うらしいよ。
一回試してみたら？
あとは絹の五本指ソックス重ねばき。

262 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 10:05:13.94 ID:vvkhpLZh0

>>259
そこまで寒いときって血糖値さがってない？
ちょっと間食したらすこし暖まるかも

263 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 14:56:14.94 ID:qcYBJf9l0

筋肉ムキムキになれば冷え性なんて解決する

264 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 19:06:19.41 ID:6Wf196+O0

冷え性の女の子が喜ぶプレゼントってなんですか？？

265 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 19:59:49.13 ID:B6yLxpI30

常夏の別荘

266 ：病弱名無しさん：2011/10/29(土) 20:14:10.79 ID:hiH8gapP0

>>264
かわいいゆたんぽ
かわいいレッグウォーマー
かわいい毛布
かわいいカイロ
かわいいあったかパジャマ

とにかくあったかくてかわいいものだ

267 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 01:35:44.79 ID:1VJbW3mY0

冷え性治った、と宣言してる人いないね。
重装備で厳戒態勢しくしかないか。今年は暖冬だといいな。

268 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 01:50:42.06 ID:kPCrFUU40

パージって鉱石の粉が入った、遠赤外線カイロってのを使ってみたが、
普通のカイロと体感はほとんど変わらん。
袋に、熱の広がり具合を比較したサーモグラフィが載ってたけど、
これって本当なのかねえ？
値段が普通のカイロの約３倍なんだが、どうもこの程度じゃいまいち。

269 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 11:09:03.68 ID:TZgRuBuo0

養命酒ってアルコールで体があったかく成るのか、体質が改善されるのか知らないけど
効くなら飲んでみたい。昔からあるから全くまがい物とは思わないけどやっぱり気休め程度のものなんだろうか

270 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 11:47:36.82 ID:6XXgjs1v0

>>269
あれは無駄。丸一本飲んでも何も変わらん。
それが普通だとよ。
ためしにテキーラを養命酒のコップで毎日飲んでるがこっちのほうが暖まる。
だけどきつすぎて喉が焼けるからアルコール度数もう少し低い方がいい。

271 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 14:18:45.68 ID:m2GHJDnw0

>>260
>>261
>>262
亀だけどありがとう！やはり五本指最強なのか。
靴下履くんだけど足汗酷くてすぐ湿って臭いも出るしそれが嫌で冷えても履かないときがある
頻繁に履き変えろといえばそれまでだけど
足先が氷のようになっても履かないのはやっぱよくないよね・・・

272 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 14:35:15.02 ID:VfpIaLOI0

>>271
＞足汗酷くてすぐ湿って臭いも出るし
まさに自分！体質なのかこれも冷えの一種なのかわからないけど
すぐ汗で湿って寒くて面倒くさい
でも去年よりマシになってきた感じがするので続ける

273 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 16:19:35.86 ID:8heVtBZ60

足から汗が多く出ると、色々やっても効果ないんだよね。
絹の5本指ソックスも大した効果はなかった。
とはいえ暖かいから寝る時は履いてるけど。

姉が、足の裏にライナー貼り付けたらどう？とかふざけたことを言ったが、
ひょっとして効果あったりして…。
サイズもちょうどいいしｗやってみようかな。

274 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 17:22:59.52 ID:lKFsWSEw0

足汗ひどいなら、なおさら五本指ソックスお勧め。
絹、綿、絹、綿と重ねる基本四枚タイプを一度家ではいてみるといいよ。
絹が汗を吸い取って放出、綿がそれを受け止めるので足は湿らないはず。
セットで三千円ちょっとするけど、家の中でゆっくりする時にいい。
本格的に外でもとなると靴も変えなくちゃならないから、とりあえず家で試してみたら？

275 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 17:54:47.83 ID:M+Zty10G0

足汗酷いと逆に濡れて濡れたままの状態を保つ事になるので
こまめに替えるか靴下ナシの方が良いよ

276 ：病弱名無しさん：2011/10/30(日) 23:28:19.21 ID:X/y6VvI20

自律神経失調症で交感神経、副交感神経が狂って冷えが酷いのですが
９月から電気ストーブ、ガスファンヒーターを出してます。
手足だけじゃなく体全てが冷たく家ではヒートテック、シャツ、ネルシャツ２枚
スパッツ、ジャージ、ネックホルダー、靴下２枚
湯たんぽと部屋を温めて過ごしてます。
生姜紅茶が喉に詰まりやすいのですが、生姜ザク切の味噌汁とかは効果ないのでしょうか？

277 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 00:30:09.30 ID:hzQlGDpm0

手首と足首に熱はあるがそれ以降が氷のようだ。
色もかなり青白くて死体のよう。
手足の先まで血を送るにはどうしたらよい？？

278 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 00:34:22.87 ID:Btpg6qOm0

根本的には筋肉付けて基礎代謝上げるしかないでしょうね

279 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 02:45:08.13 ID:/Qrrxbb30

1か月ほど前から週2でヒートショックプロテイン入浴法をやってる。
少し歩いたり家事をするだけでも汗をかくようになったり
お腹が冷えてガスで張りやすいのがなくなってきた。
家の中では素足でも平気になった。

280 ：病弱名無しさん：2011/10/31(月) 21:56:46.85 ID:zuwszu6a0

>>276
生姜は加熱すればどんな使い方でもいいと思う。
煮物とか炒め物とかでもOK。
でも冷めるとショウガオールがジンゲロールに戻ってしまうので
温かいうちに飲んだり食べたりした方がいいみたい。

かっさマッサージがちょっと気になってるんだけど効果あるのかな。

281 ：276：2011/10/31(月) 22:18:20.69 ID:xJTuC8lU0

>>280
良かったです。ありがとうございます。

282 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 07:27:08.28 ID:Ta8Dll700

市販のジンジャーシロップ飲んで冷え改善された方いますか？

283 ：病弱名無しさん：2011/11/01(火) 19:35:45.54 ID:PDPRTfr20

冷えとり健康法のスレとかないのかな

284 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 00:32:17.41 ID:OERimUWV0

職場や家庭で室温を２０℃に設定し、重ね着などの工夫をして暖房機器の使用を抑えようと、
環境省が推進する「ウォームビズ」が１日から始まった。地球温暖化対策の一環だが、東日本
大震災後の各地の原発停止を受け、冬場の節電対策として広がるかどうかも注目される。

夏場の軽装として定着が進んだ「クールビズ」や、アロハシャツの着用を認めた「スーパー
クールビズ」に比べると認知度はいまひとつだが、同省は自治体や企業、家庭で幅広い浸透を目指す。

ソース　　　西日本新聞　2011年11月1日
http://www.nishinippon.co.jp/nnp/item/271221

ちなみに、夏は↓こんな感じでした。

節電の夏。
がまん一色と思いきや、むしろ「歓迎」という人たちがいる。
去年まで冷房の利きすぎで体調を崩していた冷え症の女性たちだ。
昨年より１～２度設定温度を上げた私鉄や公共施設は、「そういえば、今年は『寒い』という苦情が
ありませんね」。これまでが冷えすぎだったのかも？

http://www.asahi.com/national/update/0731/images/OSK201107300197.jpg
http://www.asahi.com/national/update/0731/OSK201107300188.html

285 ：271：2011/11/02(水) 13:48:05.42 ID:a+KmzU/v0

とりあえず安価なアンカと五本指買ってきた。
湿り気の実感が違う気がする！！

286 ：病弱名無しさん：2011/11/02(水) 15:44:08.56 ID:5UtkPApK0

>>285
絹？絹なら上に綿ソックス履くだよ。
快適度が違うよ。

287 ：病弱名無しさん：2011/11/03(木) 12:12:28.73 ID:efc4Ra4t0

>>284
節電熱中症になったぞ
今年の夏は何処行ってもモワンとしてて何回も熱中症になった

288 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 00:37:46.75 ID:G0Tveu0G0

うわぁ寒い寒いよー

289 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 01:33:33.19 ID:Xhwicp5B0

ニッセンの通販で全身覆えるようなフリースとか出てるよ。常識かな？
トイレやら移動する時脱がないと無理っぽいからめんどくさそう。
でもちょっとほしい。

ダウンの靴下で安いのないですか？ルームシューズとか。自作したいけどさすがに羽だらけになりそうで。

290 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 08:41:35.39 ID:TvTDpItf0

今、日テレでUSBあったかスリッパと手袋を扱ってましたが、すごい冷え性の私たちでも効果あるのかな　\1680だからお手頃だけど

291 ：病弱名無しさん：2011/11/04(金) 11:11:28.63 ID:w+SzI8/x0

>>289
ダウンじゃないが、フェザーのルームシューズ買ったことある。
でもあったかくなかった。
失敗したと嘆いてたら、羽が外に出ちゃうとクレームがあったらしくて回収返金されたw

292 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 02:32:36.87 ID:E70t+K1i0

外から温めるんじゃなく、いかに体温を逃がさないか。
「着る毛布」すごくいいよ。
エアコンやストーブより体に優しいよ。自分の体温気持ちよす。

ちなみにマイクロフリースやフリース製のより
マイクロファイバー製の方が肌触りも温かさも(・∀・)ｲｲ！よ。

293 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 05:06:26.36 ID:14CcUIP10

尾てい骨のあたりにカイロなかなかよい
お腹や腰よりそこが一番あたたまる

294 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 09:48:47.51 ID:j3Hss/hT0

お尻を暖めるのいいよね。
玄米カイロ作ったから、しょっちゅうチンして当ててるわ。

295 ：病弱名無しさん：2011/11/05(土) 10:15:51.15 ID:25iFuZej0

今度割れ目寸前の所でやってみようｗ
基本は血流の多い所だよね

296 ：病弱名無しさん：2011/11/08(火) 23:07:04.38 ID:vWKZ9h5e0

風呂で足の裏を揉むとジャリジャリって感触があるんだが老廃物？
これを揉みほぐしたら冷え性改善するのかなー。

297 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 14:30:15.25 ID:cOTM+tnO0

本格的に冷えてきたね
ズボンの下にいっぱいはいてるからトイレ行く時めんどくさい(´･ω･｀)

298 ：病弱名無しさん：2011/11/09(水) 17:48:03.44 ID:pFJiiSKQ0

冷えとり靴下って友達に教えてもらったけど、
ぐぐってみたらちょっと新興宗教みたいで怖かったわ
西洋医学全否定な必死さがホメオスパシーのあの騒動を彷彿とさせたし、
好転反応とかもよくあるマルチの手口みたいで、なんかいやん
１０枚も靴下履けば逆にうっ血したり、巡り悪くなって危険じゃね？
とりあえずうちにある絹　→　綿　→　厚めの靴下カバーで様子見てみよっと

299 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 09:44:27.64 ID:+V1R7UT80

>>293
やっぱり貼るカイロをパンツの裏に張ってる？

300 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 10:11:18.01 ID:6Z3MHWGC0

>>251
足を”縛る”ジャージに変えると少しマシになったアリガトｗ

301 ：病弱名無しさん：2011/11/10(木) 11:11:04.07 ID:fg0ltrkP0

スーパー異常に寒くなった　ずっとさすってたしポケットに入れてると
柄悪いひとに思われそうやしｗそろそろ手袋しなければ

302 ：293：2011/11/10(木) 13:48:44.40 ID:C3VagiBm0

>>299
自分はショートパンツやタイツ履いてるから
低温やけど防止にその上からおしりの前の方ｗに貼るの

303 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 04:00:07.29 ID:BDb2UMm+0

買って良かった冷え対策グッズってある？
自分はテーブルの下に置く小型のコタツ。
離れても身体がシンから暖まってるらしく暫くは冷えを感じない。

304 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 05:15:01.81 ID:/7cIsvu80

もう手袋して出かけたい

305 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 09:21:18.56 ID:mwYjwNwc0

高いけど、長く使えるなら、こういうのを使った方が良いかもね。
ttp://item.rakuten.co.jp/pc2b/c/0000000150/

306 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 09:57:05.64 ID:KK4SAuHl0

>>305
製造国はどこだろ　レポが無いと二の足踏んじゃうな
SANYOのネックウォーマーあたりなら手が出しやすい値段だけど　そこそこ温いのかなぁ

307 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 10:02:46.05 ID:KK4SAuHl0

>>303
逆に失敗だったなーと思う物なら
※ダウンの室内用ブーツみたいなの
※マイクロファイバーの今よく売ってる着る毛布
※うらぽか
※フットバス（5000円ぐらい）
※塗るカイロ

ゆたんぽ、ハクキンカイロあたりは買ってみて実際暖かいと感じるかな

308 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 10:05:36.25 ID:YPxe+S1F0

生姜酒って効くのだろうか。

309 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 10:07:02.00 ID:8qz3tolB0

>>298
自分も冷え取りしててここにもお勧めだとは書いた
確かに盲信しちゃったりして極端になってるんじゃない？と思われる記述はたくさんあって最初は少々気持ち悪っと思った
でも壺売られるわけでもないし
寄付とかあるものでもないし
靴下も極端にたかいものじゃないから
自分の気持ちいい程度にやればいんじゃない？
自然食品屋さんとかでもみかけるけど
造りはゆったりしていて窮屈なものではないよ

310 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 11:11:05.66 ID:Tgkc2cwl0

>>307
足の裏に貼るカイロ
もともと足裏に汗かくもんだからカイロで汗出まくって、笑ってしまうほど最悪だったw

311 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 11:51:04.77 ID:yOjn0pZr0

重ね着+カイロ最強かもしれん

312 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 12:51:27.79 ID:GvQl9RkX0

カイロの話になったところで持ち出すが、
俺は>>268で華麗にスルーされたんだが、
他にこれを使ったことある人どうよ？

313 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 15:06:35.67 ID:FDXvrtsw0

>>310
禿しく同意、足に汗かくので靴下は程々で交換か家の中じゃ
履いてない方がマシな事に最近気づいた

314 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 16:23:43.92 ID:q9y6ZH5l0

>>307
ダウンの室内履き、今年買おうと思ってたんだけど効かないのか…
絹と綿の5本指ソックス重ね履きの方が効くのかなぁ
末端冷えなのか、胴体は着れば寒さは収まるんだけど
とにかく手足が冷えて仕方ない

315 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 16:59:51.70 ID:QnPSlt+/0

芯から冷えてる足に有効なのは
こたつか電気アンカです
湯上りにダウンをはくとあったかくてふんわりといいんだが、
絹のような吸湿性がないので湿る
寒い時は筋トレ　少しの間寒さから復活できるよ

316 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 17:00:48.03 ID:qJv13UBW0

靴下はヒートなんちゃら系より
夏用の速乾性の方が冷え冷えにならない事に去年気付いた
ヒート系は全然温くない

冬だけ靴下汗ビショになるのは何でだろ？
自分だけかな

317 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 17:05:08.03 ID:qJv13UBW0

>>315
＞芯から冷えてる足に有効なのは
＞こたつか電気アンカです

会社じゃ使えないもんなぁ…

318 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 19:03:52.34 ID:57hnn88c0

会社ならフットヒーターとかはどうだろう
ようは足を直接あっためればマシになるんでないの？
全身あったまりそう

319 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 19:13:48.27 ID:FDXvrtsw0

足って芯が冷えてるとなかなか温まらないよね

320 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 19:17:41.44 ID:57hnn88c0

そう
芯から冷えるともう何を着込もうが無駄

321 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 21:39:06.76 ID:YPxe+S1F0

USB足温器とか会社でも使えそう。
スリッパタイプのとか。

322 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 22:58:56.22 ID:Dtd94GkD0

机にペダルでもつけて欲しい
そして発電でもすれば

くるぶしを刺激すると冷えが改善されるらしいし

323 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 23:23:57.84 ID:iAr88o5c0

それあったまるだろうけど、仕事にならんw

>>314
今年買って今履いてるんだけど、特に暖かくないわ…足首はまあまあ。

>>316
速乾性の靴下あるんだ。
シャツ買って自分で作らなきゃいけないかと思ってたw
買えるのは来年か…。

324 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 23:29:52.84 ID:d7sBUrod0

足汗かく人ってむくみやすい？
そうでもないのかな

325 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 23:32:17.05 ID:uc6ELHXN0

>>310
自分は足の裏はあまり汗をかかないタイプのせいか
足の裏に貼る使い捨てカイロは去年初めて使ったがよかった

それまで、足の冷えない不思議なスリッパとかヒートテックの靴下とか履いていたが
自分の体温で温めることができないせいか効果があまりなかった
それに比べるとカイロはとても暖かい

つま先に貼って走ったりすると低温火傷みたいになったこともあったが
今冬ももちろん使うつもりだ

着る毛布は動きにくいので、自分的にはあまりよくなかった
和服みたいに長さを調節してウエストで紐を巻いて着たりもしたけど
面倒であまり使っていない

326 ：病弱名無しさん：2011/11/11(金) 23:37:19.73 ID:uc6ELHXN0

足湯は足を濡らさずに、でもしっかりと湯を感じられるように
ビニール袋みたいなのに足を入れてから浸けるのがいいが
ビニール袋って結構浸水する

327 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 00:50:29.71 ID:xc8pWBoP0

電気アンカを机の下に置いて
脚をのせる
上司の理解さえあればＯＫ
事務作業で　スリッパじゃないと厳しいけど

328 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 02:11:47.98 ID:ISaX/wok0

男なんだけど下着、シャツ、ニット、上着ジャケット、コート

これ以外に暖かい組み合わせ教えてください。

329 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 02:31:50.15 ID:xc8pWBoP0

水野ブレスサーモで一通り揃えるとか
チクチクするけど動くと発熱する素材だよ

330 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 02:33:38.73 ID:OpS2+8u00

>>328
首と足首温めろ

331 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 09:21:26.00 ID:ovdo2ITa0

>>328
腹巻とかどうですか？

332 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 09:29:22.89 ID:PXAzWg530

足首って大事だよ(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰ

333 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 09:57:56.66 ID:gchi3QIK0

身体で首がつく場所をあっためればいいって聞くね
逆に夏はそこを冷やせって

334 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 11:01:48.38 ID:PXAzWg530

ティクビは・・・（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ

335 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 11:09:13.65 ID:j6QYPNxF0

足っていうか足の甲が冷える

336 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 14:35:27.52 ID:iNlK68380

腹腰10枚首3枚だっけ？
昔からそこはそれぐらい着込んでいいんだって

337 ：病弱名無しさん：2011/11/12(土) 15:33:33.13 ID:/D2rmQvA0

カイロを首のした（背中の上）と腰に貼るとあったかい

>>335
わかる
いつもレッグウォーマー足の甲まで伸ばして履いてる

338 ：病弱名無しさん：2011/11/13(日) 22:28:02.37 ID:vHijxD320

椅子に座ってPCするだけで膝、足が異常に冷える季節になってきた・・・

339 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 20:04:18.59 ID:G4v4xJE70

これ買ったhttp://www.doppelganger-sports.jp/product2/ds2011m/　
今冬乗り越えられるか楽しみだ

340 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 20:13:44.71 ID:PZg6ny1y0

なんというもこもこｗｗｗ
つなぎ状態だから用を足す時は上半身部分は全部脱がなきゃなんだな

341 ：病弱名無しさん：2011/11/14(月) 21:03:27.46 ID:G4v4xJE70

>>340
そうなんだよね～　トイレが超絶に不便らしいｗ
あと、これ着てりゃ寒さは和らぐと思うけど、局所的な猛烈な冷たさ（足首やつま先等）には効かないかもしれないね。

ま、毎年色々冷え対策グッズ買ってるけど、こう言う全身覆うタイプは初めてなんで楽しみだわ。

342 ：病弱名無しさん：2011/11/15(火) 01:07:41.20 ID:euckkIVa0

>>339
来月の給料に買うわ
デザインがかわいい

343 ：病弱名無しさん：2011/11/15(火) 06:53:56.99 ID:oYhpABka0

想像以上でふいたｗ
たしかにかわいい

344 ：病弱名無しさん：2011/11/15(火) 09:22:09.59 ID:5onV72r/0

思ったより安いね、6,000円ぐらいなら試してみる価値あるかもねｗ

345 ：212：2011/11/15(火) 10:08:45.90 ID:pAWkRFxB0

>>339

胸元に暖かい空気が留まる感じで暖かいよ　足はどうしても冷えるけど・・・
自分は手の部分のファスナーを開いて手袋して、100均のもも用サポーターを腕カバーのようにしてカイロいれてます。
宅配便が来た時に大変ですｗ

346 ：病弱名無しさん：2011/11/15(火) 13:19:50.75 ID:QUO407Ie0

このスレの男女比って、もしかして２対８ぐらい？

347 ：病弱名無しさん：2011/11/15(火) 16:32:54.53 ID:m3YMy6P60

ほとんど女なんじゃない？

348 ：病弱名無しさん：2011/11/15(火) 22:39:50.84 ID:M2ooh1l80

もこもこ着た345が宅急便来てあわててるのを想像して和んだ

349 ：病弱名無しさん：2011/11/15(火) 23:48:57.81 ID:DoAVPzS/0

すいません、冷え性のおっさんもいます。

350 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 08:57:02.20 ID:zjHFi3FU0

脇の下に汗かいてても手足は冷え切ってたり
足の裏に汗かいてても足冷えてたりですごく気持ち悪い。
寒いから布団たくさん被って寝てて、それで暑いとは全然感じてないのに
起きたら寝汗でパジャマがべちゃべちゃだったり
体の調整機能が何かめちゃくちゃな気がする

351 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 09:54:29.31 ID:3dmQEZg+0

冷え取り君いいよ
オークションで落札したから
送料込みで5千円位

今まで、
足温器やら、一人用コタツ、冷えない靴下など試したけど、
やっぱりお湯が一番
温まっていると、手先までホカホカしてくる。

352 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 11:18:41.01 ID:9MeTfiAvO

あんた等に相応しい食品だよ＼(^O^)／

http://www.w-monster.com/Frozen_Feeders.htm
冬場は冬眠してろ

353 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 12:36:21.20 ID:9MeTfiAvO

あんた等の同胞が喜んで食ってるぞ(*^m^*)
http://www.scope-jp.net/shop/m/category_item_list?category_id=68616&crid=c3ef1c66d38315af9f6a

354 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 13:02:50.90 ID:afRjGyMS0

白湯に生姜入れると捗る
紅茶や焼酎にINしてもいい

355 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 13:06:34.33 ID:owWHs3j80

ちなみに人型寝袋はあわてて脱いだり着たりすると　ファスナーが噛んで大変なことに成るよ
買いたては慎重にして慣れないと

356 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 14:45:06.50 ID:W1YlOhBs0

>>354
生姜はどのうに？おろしですったもの？
紅生姜のように刻み？

357 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 15:19:04.94 ID:8eNl2Mka0

普通に考えれば、料理に使ったり、そのまま食べたりするなら刻み、液体に入れるなら摩り下ろしじゃね？

358 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 15:21:19.79 ID:cMG6kp2DO

生姜湯、ジンジャーティーってことね

359 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 16:19:52.86 ID:B4H5kxe90

今日は冷えるわあ
トイレの回数がやばい

360 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 16:24:41.87 ID:MJEuQGPJ0

水分が少ないほうが冷えにくいなら老人は冷え難い筈だよね・・・

361 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 16:57:51.08 ID:6S4BM1fy0

俺は冷え性の調子がいい時はオシッコが多い。
調子悪い時はオシッコが少ない。
だから、夏の方がトイレいく回数が多く、冬の方が少ない。

362 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 22:16:48.61 ID:N0Ba+rh60

職場がストッキング着用義務で死にそうです。
黒のハイソックス（中に５本指靴下）履いていったら、
「みっともない」と怒られた…。
どうすればいいですか？
ストッキング薄くて冷えすぎます（泣）

363 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 22:24:00.48 ID:psfnetBq0

黒のタイツ…もだめかしら

364 ：362：2011/11/16(水) 22:46:20.98 ID:N0Ba+rh60

>>363
黒が駄目らしいです。
肌色じゃないと…。

エステで購入したかなり分厚いストッキング持ってますが、
一枚一万円もする上に、一枚一部敗れてしまった…。
それでも、高いから仕方なく使ってます。
その方がみっともないのに（泣）

365 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 23:03:14.39 ID:ui3+yh4v0

ウチも肌色ストッキング着用義務だけど、去年から肌色タイツを履いているよ。
ちょっとババくさいけど、寒いよりマシ。
８０デニールだけど、ストッキングよりかなり暖かいなぁ～って思う。
上の人は気がついていないのか、見て見ぬふりなのか、何も言わない。

366 ：病弱名無しさん：2011/11/16(水) 23:13:47.14 ID:N0Ba+rh60

>>365
肌色のタイツってあるんですね。
教えて下さりありがとうございます。

私の持ってる厚手の肌色ストッキングは、
むくみ取る目的の着圧ストッキングってやつだった。
だから高いのか～
誰か冷え取りストッキング開発してほしい。

367 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 05:20:50.44 ID:xvyEqqRx0

シルク混のストッキングが割りと暖かったよ

368 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 09:51:37.06 ID:vt7WZtc+0

冷え性に理解のない会社って辛いよね。
下半身冷やして内臓悪くなったらどうしてくれるのって思う。

369 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 13:54:47.99 ID:GsPVG49aO

内臓悪いから冷え性なんだろ、心配無用

勝手に暖房入れたり迷惑なんだって事を理解しろよ

370 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 15:03:56.98 ID:yVoImiM70

ストッキングの話だと思う・・・。

371 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 16:25:55.66 ID:RL7Vxkyf0

てか「内蔵悪いから冷え性」って
そういう人もいるだろうけどさw

372 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 16:51:55.59 ID:EsBvSa4K0

代謝の悪さは実感してる。
胃腸のせいかな・・・。

373 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 18:19:37.26 ID:huog3zBp0

369はピザ

374 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 19:53:17.02 ID:rw2/7DZr0

うん、内蔵の冷え→冷え性だよ。

こじらすと内蔵はやたらと冷えてて
末端(手足)は汗かくようになる。

足の冷えの対処よりも、電気ざぶとんとか
腰回り暖めた方がいいよ。

375 ：病弱名無しさん：2011/11/17(木) 21:14:31.00 ID:o+7fYNsl0

>>373
代謝が悪いタイプは、太ってても冷え性な人もいるよ。
自分がそうだし。

376 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 00:37:28.20 ID:4ET0gsQH0

代謝はいいし内蔵も元気だが、足から汗出るのはなぜだ
手からは出ないしなあ

377 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 01:24:56.36 ID:ZQO158WT0

おまえらどこが冷えるの？全身満遍なく？四肢だけとか？
俺は肘膝以降が冷たい。ボディはまあ冷たいが何とか服着れば氷のようにはならない。耳が氷のようになるのはここでは標準？

死体のような色にはなる？

378 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 07:57:14.42 ID:XgE+yU7f0

全身が冷えているんだろうけど、
鼻と耳、手と足、二の腕、お腹は、氷みたいに冷たい。
顔色は不健康そうに悪いか、逆に顔だけ火照って赤くなっている事がある。
体温を上げる食べ物を食べて、体を動かしている間は、普通の人に近くなる感じはする。
でも、じっとしていると、すぐ元通り。

379 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 09:33:47.41 ID:uAGeHgDm0

特に冷えるのは手足の先かな。

普段は足の先は白っぽいけど、お風呂で浴槽に浸かった時に
足の裏を見ると、かかと辺りが紫色のまだら模様になっててグロイ。

380 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 18:37:13.51 ID:n4Ofs/Q70

>>377
＞耳が氷のようになるのはここでは標準？

耳を手のひらや指で揉んでみたらどうだろう？
ツボもいっぱいあるし
引っ張るのもいいらしいよ

381 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 19:03:48.33 ID:n4Ofs/Q70

試しに今耳揉んでみたら
耳もだけど揉んでた手もポッポしてきた

背中も温くなってきたし続けてみる

382 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 20:15:39.83 ID:feJXo5k40

手足が冷えるのは、大事な内臓の温度を下げないように手足の血流を
減らして、内臓に流れる血流量を維持するためらしい。
ということを本で読んで、手足だけじゃなくってお腹とか腰とかもちゃんと
カイロとか湯たんぽとかで暖めるようにしたら、
ちょっとましになってきた気がする…

383 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 20:18:33.13 ID:2yW+FDx60

>>380
ツボだらけのところを適当に素人が押していいもんなの？
パソコン勝手に触りまくるみたいなイメージだ。

384 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 22:10:12.19 ID:n4Ofs/Q70

>>383
・妊娠や発熱時、飲酒後など普段と体調が違う際には要注意
・爪で押さない（傷付くから）

くらいだね書いてあったの
ツボ押す時も耳全体揉んでからって書いてあったし
耳揉みは素人でも大丈夫だと思う
ちなみに自分がやってみたのは親指の付け根側の手のひらでグリグリ

ツボ押しもしたい時は細か過ぎるからググってみて

385 ：病弱名無しさん：2011/11/18(金) 22:26:14.46 ID:n4Ofs/Q70

傷がある時とか
空腹時、満腹時も避けましょうって書いてあった
http://tsubo-hayami.com/beginner/

耳ツボって所ポチると耳のマッサージいいって書いてあった
『効果抜群！』とか書いてあるのは怪しいけど…

386 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 00:27:20.04 ID:jEaDJC+80

内蔵って、具体的にどの臓器のことなのかな。

>>382
自分が聞いたのは逆だ。
手足はセンサーになってて、そこが冷えると
「こりゃ体温上げないとヤバイ」って体幹が温まるってさ。
お風呂で手足を熱い湯につけると身体自体はあまり温もらない。

387 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 00:43:51.53 ID:0JlbvdKz0

>>386
ぬるい湯に手をつけたら火傷みたいに熱いよな。腕はぬるく感じるのに、結局何が正解なんだか。

とりあえずゾロよろしく腹巻をつけるといいの？スーツのときは使えないよ。

388 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 01:03:26.26 ID:h3vDTTZ60

>>387
＞ぬるい湯に手をつけたら火傷みたいに熱いよな。
分かるｗ

シャワー最低温度37度でも熱湯みたいに感じる
家族入った後の風呂は41度42度になってて「拷問か！！」って思う
時間空けてぬるくなってからじゃないと入れない

389 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 07:19:08.50 ID:IeeuoN1V0

腹巻はいるね、特に今年の省エネは

390 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 11:48:41.66 ID:lehNF69d0

>>386
とりあえずバスタブに浸かったら手足をお湯から出しておけばおｋ？

391 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 12:00:03.78 ID:kf6Vd7FL0

>>390
冷え性ほどお湯をすくなくして温度高めの腰湯がいい
腰から下を温めるとのぼせないし、温かい
※ただし足先は抜く

足先の汗と冷えをどうにかしたいのにね

392 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 12:29:04.95 ID:5E4FUPID0

>足先の汗と冷えをどうにかしたいのにね

だよね(´・ω・｀)´・ω・｀)´・ω・｀)三ｼﾞｪｯﾄｽﾄﾘｰﾑｼｮﾎﾞｰﾝ

393 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 20:45:11.49 ID:SPbXYEjB0

「よもぎ蒸しシート」っていう
大き目のオリモノシートの裏に小さなカイロを貼り付けて
下着にくっつけるのがあるんだけど、いいよ！
でも高い（1枚150～300円くらい）から
レギンスとかの外側（の股部分）に小さいカイロを貼り付けてる。
（布ナプ＋レギンス越しが私には丁度良い温かさだった。下着に直は熱すぎたｗ）

394 ：病弱名無しさん：2011/11/19(土) 22:56:57.89 ID:D3vmcVk60

>>390
足はあっためたいから出さないな。

カラスの行水でよく風邪をひく姉に手を出すのを薦めたら、
のぼせず長く入れるようになったと言ってた。
強火で熱したスープはすぐ冷めちゃうけど、ゆっくり熱したスープが冷えにくいあの感じがする。
私の場合は頚椎ヘルニアなので、半身浴は無理…。

395 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 03:01:09.94 ID:6FYVuMcj0

へその下あたりの下腹部が氷のようだから、大腸が冷えてるのかなぁ

396 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 07:22:13.21 ID:/XqYN9Cj0

>>395
腸が冷えてる花粉症や鼻炎になるって聞いたけど395もそう？
湯たんぽで重点的に温めるといいよ

397 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 09:57:56.88 ID:W8BArDZG0

吸い玉ってどうなんでしょう。
冷えて血液が滞ってる所に吸いつけたら血行改善されるような。

398 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 10:24:24.55 ID:Y5LQMb+V0

>>393
あれはいいよね！内臓からあったまる感じがする。
高いから毎日は使えないけど、スノボで使った時かなり体が楽だった。

399 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 11:39:25.69 ID:AewYdamn0

冷え取り靴下4枚セット買って試してみた
最初は暖かいけどじっとしてると冷たくなってくる・・・
何度も履いているうちに改善してくるのかな

個人的には足の冷えない不思議な靴下の方が冷えない気がする
それと足温器

400 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 12:00:41.71 ID:f49B0c7r0

先日のＴＶより、
1.寒がりは作る熱より逃げる熱のほうが多いからなる。
2.寒がりの人が寒さを感じやすいのは筋肉量が少なく
熱を作れないから。
3.女性は男性より筋肉量が少なく、歳を取ると更に減るので
中年女性が寒がりなのは当然らしい。
4.よって筋トレは有効な解決法

全部が納得できる理論ではないけど一応報告

401 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 12:19:39.00 ID:Q6mNz4nh0

靴下は、東京足袋本舗という会社のドクトルクッションというのが今までで一番冷えなくて毎年愛用してる
ただ、会社のサイト見ても何故かその商品載ってないしググってみてたまに出てくる画像も自分が毎年見てる
パッケージデザインと違うんだよななぜか

アピタのみのオリジナル商品なのかも

402 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 21:31:12.86 ID:GFxA9sZN0

男ですが
スクワット、腹筋・背筋鍛えて１ヶ月ほどで
世界が変わりました。
今までの冷え性が嘘のようです。

403 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 23:10:07.73 ID:1xi7mKCS0

>>402
手足も冷えなくなったの？？

私は、どうにもならんので漢方医のことへ行ってきた。
一ヶ月でもそれなりに効果が出るらしいので、またレポする。
ちなみに冷えが体に入ってきてるかどうか、一般人が自分で判断する目安は、
ふくらはぎをつまんで痛いかどうか、らしい。
ちなみに、その漢方医につままれて、悶絶するほどの大激痛でした

404 ：病弱名無しさん：2011/11/20(日) 23:14:49.85 ID:cgHq7Epr0

>>403
足は少し寒いですねえ。（靴下でカバー）
でも全身のブルブルする感じはなくなりました。
今のところは。

405 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 01:36:58.15 ID:6CDNSsLU0

冷えないまるまるとうたっていても最初から冷たいし熱がないんだから熱くならない。
ヒートテックも熱があってこそ。
火のないところに煙は立たない、は全然違うか。でもそんな感じ。

406 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 08:40:23.12 ID:1erYA5w/0

一ヶ月で世界が変わるってどんだけ虚弱なんだよｗメシ食え

407 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 10:32:10.23 ID:66f0vvDG0

大げさな言い方する人は基本的に信用しない

408 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 11:48:56.32 ID:/INvrzwk0

俺は腹筋背筋やって体重は落ちたけど
その分余計に寒さに弱くなった気がする

409 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 15:05:50.90 ID:WMeIq8yR0

寒くなってきたなあ
顔も耳も冷えるよ頭痛くなる
こんなとこ筋肉つけられないし

410 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 16:23:24.53 ID:NdDvezJl0

筋トレはすごい有効だと思うけど、
有酸素運動だけでも根本的に冷え性改善した
極度の運動不足だったからかな

411 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 17:06:46.52 ID:Kds8M7kj0

>>410＝>>402
通販かｗ

412 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 19:28:03.08 ID:W/1vLnxH0

意味不明

413 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 20:13:50.11 ID:rJf/jOHZ0

ほ～ら、こんなにぽっかぽか～！！

※効果には個人差があります。

414 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 20:38:39.31 ID:7Z8RV3JI0

掲示板でもコミュ不足のゆとりｗ

415 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 20:52:19.55 ID:AIXtQqZ80

引きこもってテレビとネットばっかりやってれば、冷え性も悪化するでしょうよ。

416 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 23:31:18.48 ID:HqJaJuFP0

>>409
コロッケくらい顔に筋肉つけないとな…

417 ：病弱名無しさん：2011/11/21(月) 23:47:08.63 ID:rJf/jOHZ0

コロッケ顔に貼り付けるのかとオモタ（´・ω・｀）

418 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 10:02:42.57 ID:odtMjxIa0

　,.、,、,..,、、.,、,、、..,_,,_　／i
;'｀;、、:、. .:、:,　:,.: ::｀゛:.::'':,'.´ -‐i
'、;: ...: ,:. :.、... :.、.:: _;... .;;.‐'゛￣￣
　　　ヽ(´･ω･)ﾉ　　　　
　　　　 |　 / 　　　　＜コロッケどうぞ～
　　　　 UU

419 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 11:36:46.12 ID:hGpZFnPg0

昨日から養命酒はじめた。
朝と寝る前に飲んでる。
半身浴もやってる。
もう今時期外に出たら指の骨ジンジン痛いのに
今日は平気ヽ(´ー｀)ノポカポカする！

冷え性だからか秋に入って突然
ニキビが大量発生した
血液、尿検査では内臓異常なし。
冷え性治してホルモンバランス改善されたら
ニキビ治るかな。。

身体の為にも筋トレしてみる！

ふわふわ素材の腹巻きパンツと
ハイソックス、ババシャツ手離せん。
着太りするぜ

420 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 12:45:38.63 ID:4P4NvpY5O

補身湯を食えば？

421 ：病弱名無しさん：2011/11/22(火) 17:09:14.21 ID:gkTuvWBJ0

>>418
シッポはえてるお（´・ω・｀）

422 ：病弱名無しさん：2011/11/23(水) 21:56:21.68 ID:YSq6xMlX0

>>419
養命酒安かったから前に買ったが全く効き目なかった。
ネットで評判みたらほぼ俺と同意見だった。
それよりもっときつい酒飲んだ方が効く。

423 ：病弱名無しさん：2011/11/23(水) 23:30:54.69 ID:8vrlrzix0

ドム足のようなレッグウォーマーで男性用ってありませんか！？
これの28ｃｍ用があれば最高なんですが・・・・
http://store.shopping.yahoo.co.jp/sleep-plus/3390900000130.html

424 ：病弱名無しさん：2011/11/23(水) 23:38:56.33 ID:uJxnV9dn0

健康と食物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

425 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 01:21:42.41 ID:6YUNRkPp0

>>422
養命酒は即効性はないんだよ
漢方だから飲み続けないと駄目なんだよ
酒は飲んでる時だけで
後が急激に冷えるからなー

426 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 01:38:09.14 ID:WpfVMRfB0

寝る前にコタツで足を温めないと眠れねぇ・・

427 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 02:00:40.38 ID:pQiVPL360

>>425
一本飲み終えて効果ないとか酷すぎるだろ。
そんなこと微塵も書いてない。効能ばかり。なぜ詐欺と言われずまかり通ってるのか。アメリカなら死滅してるだろ。

428 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 07:28:47.61 ID:cDZGbEYa0

養命酒って砂糖多すぎだし原料が中国産で心配だから飲めない。

シナモンが冷え症にいいと聞いたのですが、
ずっと飲んでて効果があった人いますか？
紅茶に入れるぐらいしか飲み方が分かりませんが。

429 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 09:39:57.39 ID:M53K95ci0

誰とは言わないが、冷え性で苦しんでる人間の多くは、運動を面倒くさがってろくにせず、
体が温まる飲食物や、靴下、カイロ、湯たんぽなんかで、なんとか誤魔化そうとする奴が多すぎる。
それでもって、なかなか治らな～いとかなんとか愚痴りつつ、やっぱり運動はかったるいので、
上記のアイテム類でなんとかならないかと、ムシのいいことを考えてる
楽したがりの怠け者の阿呆。

430 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 11:47:19.19 ID:1o1nueoN0

オニューの電気毛布きたー
上と下にひいてかけてあったかだぜー

電気毛布は半額で売ってくれた

431 ：307：2011/11/25(金) 12:41:02.15 ID:IMenYkLB0

※ダウンの室内用ブーツみたいなの

これあんまり暖かく感じないんだけど　引っ張り出してきた
で、つま先部分にハクキンカイロを入れて爆熱であったか
ベンジン臭いの我慢できるかどうかだけどしばらくやってみる

432 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 13:06:22.36 ID:Q8TFWLAL0

冷えると血流が悪くなるんですね。
回復した方のブログです。
ttp://plaza.rakuten.co.jp/speedking/
運動したくても出来ないので
使ってみようかな・・・

433 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 14:44:24.55 ID:pCXIkPw40

やっぱ運動いいな

434 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 19:44:23.93 ID:pghTRSVw0

ダイソーにあるふわふわの腹まきやソックスはやっぱりだめですか？
やっぱ安すぎはだめですかね。

435 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 20:15:18.28 ID:Qhy5hvqL0

経験上フワフワ系が暖かいのは初日だけ、汗吸って凹むと逆効果、
冬場は汗を吸わない生地が自分には合ってると最近分かった

436 ：病弱名無しさん：2011/11/25(金) 20:27:06.02 ID:RQX9ImjG0

>>434
人それぞれだろうね
ダイソーのふわふわレッグウォーマー（200円）自分は温いよ
試してみては？

437 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 01:26:09.09 ID:NuuxTnEO0

冷えている体にいくら着込んでもダメだ。
運動もしくは風呂。
それでもダメなら432で紹介している物は
いいかも。テレビでやってたわ。高いが効くらしいし。

438 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 01:53:38.35 ID:jGM9JMKo0

>>434
ないよりはよい
でも自分は肌にさわるものは綿のほうが温かくて、その上から化繊を重ねてる
暖かさが違う

439 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 03:06:31.14 ID:TQeSbZwm0

皆さんありがとうございます、色々試してみます。

440 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 08:24:52.74 ID:5HDp/ZKm0

羽毛布団の上に毛布掛けるのが毛布を気にしないで
寝られるので良いらしい

441 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 10:02:40.09 ID:7QJO6psQ0

ここまで温度が低くなるとルームシューズ自体が冷えきって
履くとよけい寒い
ちめたいよ

442 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 10:06:04.18 ID:0d/57Ytd0

踏み台昇降で直るからやれよ(´・ω・`)

443 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 10:08:51.20 ID:b2YfrGFw0

>>397
亀だけど、手足冷えにはあまり効かなかったよ
でもひどかった背中コリにはかなり効いて気持ちが良かった

毎日一時間は歩いてるけど、足先の冷えがかなり減ったよ
ただ背中の冷えがめちゃくちゃ気になる

444 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 11:26:06.54 ID:teBe4D0p0

吸い玉って、針で刺してから玉をつけると悪い血が吸い出されるやつだよね？

445 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 14:54:42.64 ID:ipYz/NHp0

夏に暖房を入れて重ね着し
首にタオルを巻いて寝ていた。

もうタヒるんかなってオモタ

炭水化物に偏り過ぎた食生活を見直し
穀物等幅広い栄養素を摂って
プラスαでナイアシンとビタミンCとタンパク質を別途錠剤で摂った。

かなり冷えが改善策したが、回復までの道まだ半ば。
新宿溝口クリニックで診察しt(ry

446 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 15:12:58.08 ID:ufgnl12j0

ぽったくりで有名な溝□クリニック

447 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 15:31:40.44 ID:ipYz/NHp0

>446
健康保険が適用されないから高いよなあ
万単位

私は月に2000～4000円で済んでる
輸入物で対処
ナイアシン(フラッシュフリーやアミドではない)
の血流促進効果で生き返った
1回500mg摂ってる

448 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 17:01:32.10 ID:sRXIHCPo0

宣伝臭ぇ

449 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 19:51:04.07 ID:RVMTRcEP0

甲状腺が悪いんじゃないの？

450 ：病弱名無しさん：2011/11/26(土) 23:52:41.40 ID:b2YfrGFw0

>>444
それ瀉血
吸い玉はカップの中を真空にして背中にくっつけるやつ

451 ：病弱名無しさん：2011/11/28(月) 00:23:19.09 ID:JkYlOjxT0

タバコ止めたのに治らないなぁ・・

452 ：病弱名無しさん：2011/11/28(月) 02:09:10.14 ID:UOgmg0Th0

http://www.natural-body.co.jp/goods/
このジンジャーシロップ飲みやすくて温まるよおすすめ

生姜ドリンク系色々試したけど味にクセがあってダメなのばっかだった
ちょっと高いけど結局これ何本もリピートしてる

453 ：病弱名無しさん：2011/11/28(月) 12:46:31.01 ID:gk1hUiucO

冬になると手足がしもやけになる人っていますか?

自分は何もしてないのに毎年なる。

冷えだけならいいけどしもやけになるとかゆくて仕事に
集中できない。

454 ：病弱名無しさん：2011/11/28(月) 16:00:28.64 ID:B8z2lu9X0

＞453
それは便秘が原因ではないですか？
血流が悪いからです。TVでやってました。
腸を活発にしましょう。
432で紹介しているやつは祖母が使ってますが
良いみたいですよ。
腸元気になったと！

455 ：病弱名無しさん：2011/11/28(月) 18:03:29.09 ID:kcLBHe/vO

凍傷ヘルペス風邪の痛みに日々苦しむ中
隣の無駄に健康体の生きる躯脳味噌空のが長生きね

456 ：病弱名無しさん：2011/11/28(月) 18:08:35.20 ID:C7r6oPLf0

>>453
こちらへどうぞ

しもやけ村 2009
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1258790414/l50

457 ：病弱名無しさん：2011/11/28(月) 18:09:15.97 ID:W6+zRemd0

>>455
統合失調症の人は、黙っていてください。

458 ：病弱名無しさん：2011/11/28(月) 23:19:50.82 ID:sAU5HstiO

寝る前にスクワットがかなりいい！

459 ：病弱名無しさん：2011/11/29(火) 00:30:18.43 ID:L9J9avmd0

なんかここ冷え性だけでなく
心も冷たい人多くない？

火照りも冷え性だと聞いたのできてみたけど参考にならんスレだ

460 ：病弱名無しさん：2011/11/29(火) 01:23:04.08 ID:qeKr3fI60

自己紹介乙

461 ：病弱名無しさん：2011/11/29(火) 10:35:57.72 ID:yQuRXWUJ0

>>453
前は毎年しもやけになってたけど、
通勤で自転車やめて歩くようにしたら治ったよ。
家から駅まで徒歩20分ぐらいだけど効果あった。

462 ：病弱名無しさん：2011/11/29(火) 23:42:55.34 ID:UXwEcC4z0

何年もよく歩いてるのに毎年足先の冷えが酷い
もしかしたら靴底固いせいか？と最近思ってる
靴底固いと足固定されてて指先使って無いもんね
ｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ買うかな

なんか爺臭、婆臭のばっかしなんだよねーｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞって

463 ：病弱名無しさん：2011/11/29(火) 23:51:04.06 ID:WmZYUaa/0

スニーカーがあるじゃないか

464 ：462：2011/11/30(水) 00:38:12.73 ID:hE0ASIep0

>>463
スニーカーで歩いてるよ
靴底ガッチリしたやつ

いつも見た目で選んでしまって
靴底ガッチリなんだよね

465 ：病弱名無しさん：2011/11/30(水) 11:19:21.20 ID:CJGxhm3yO

おまいらの理想の温度ってどの位だ？

466 ：病弱名無しさん：2011/11/30(水) 14:46:58.43 ID:6GALIVIrP

湿度にもよるけど摂氏24度くらい

467 ：病弱名無しさん：2011/11/30(水) 23:36:23.26 ID:nNt1m7Og0

>>443
レスありがとうございます。
冷えには効果ないんですね…ちょっと期待してたので残念。

そして瀉血スレが存在したことにﾋﾞｸｰﾘ。

468 ：病弱名無しさん：2011/12/01(木) 20:38:54.41 ID:EStzFvwR0

さむ(´д｀)

469 ：病弱名無しさん：2011/12/01(木) 22:51:39.62 ID:Birnv6/10

うっかりみかん食ってしまったらすっかり体が冷えたorz
昔、母がトマトを食べる時、体が冷えちゃうからとレンジに入れてあっためてたのを笑ってたけど
今になって母の気持ちがよくわかる…

470 ：病弱名無しさん：2011/12/01(木) 23:24:17.14 ID:vLBESkaj0

去年の冬はみかんをオーブントースターで焼いて食べてたなぁ。
そろそろ今年もそんな季節ですかね。

471 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 02:29:36.08 ID:gu1oGXOw0

誰とはいわないけど1ヶ月で世界革命とか言ってた人まだ見てんのかな
あの後も悔しそうに二度三度レスしてたみたいだけど・・・

472 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 08:08:53.04 ID:d+h2c+Kc0

寒すぎる
パジャマの下に毛糸のおぱんつ着用プラス貼るカイロ

473 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 15:29:55.38 ID:I/EuyDSd0

毛混の厚手ソックス2枚にモコモコのルームシューズ重ねても足が冷える
もう自力で発熱する力が無いんだろうね
手の方も手袋しても冷えてたけど、熱いお茶の入ったカップを包んでやっと温まってきた
体は着れば暖かくなるのに、足と手だけはどうにも無理

474 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 15:52:46.27 ID:edPev5oiP

>>473
自力で発熱する力が無いっていうのよくわかる
私も分厚い靴下や手袋の効果を実感したことがないよ
靴下に貼るカイロはどうしてもという時に使うけど
それ用の大きめの靴を用意しなきゃいけないし足の裏が痛くなるのが困る

ここ3か月ほどは、足を熱湯と冷水に交互につけるっていうの
やってみてるけどなかなか効果出ない

475 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 16:05:53.47 ID:oyPfIp5Q0

つま先意識してチカラ入れて歩くようにしたら足の冷えが大分楽になってきた
氷の様に冷たいって感じじゃなくなった
ただ、土踏まずが凝ってるｗ

つま先使わないと偏平足になるって聞いたことあったけど
こーやって土踏まずが鍛えられるのかって実感してる
普段どれだけつま先使ってないか分かったよ

476 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 22:15:11.82 ID:rlnDp2Bn0

偏平足は冷え性が多いって聞いたことがあるけど
そういうことかー　
とちょっと納得。

477 ：病弱名無しさん：2011/12/02(金) 22:32:49.68 ID:2c1WzqjY0

偏平足で冷え性だわ
歩き方も変というか特徴あるって言われてる

478 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 02:38:55.57 ID:LdVsKNwx0

視力回復スレに出てたこれやったらなぜか首より足首から先がぽかぽかになった
ttp://news020.blog13.fc2.com/blog-entry-1597.html

479 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】【Djisaku1316658023286458】：2011/12/03(土) 13:07:11.65 ID:BqNsNW4g0

一年中冷え性で悩んでます><
お風呂に入ってもしばらく経つと、
ゆびさきが尋常じゃなく冷たくなります
運動しても冷たくて困っています><

改善方法はないでしょうか？

480 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 14:57:33.99 ID:0MjQQAKJ0

甲状腺検査

481 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 14:59:12.84 ID:WGme7A8Z0

手足の指先にビタミンＥ配合クリームを塗りこんで
グーパー運動。
毎晩たったの1000回で充分

482 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 15:56:59.93 ID:OLAo//R00

ご飯食べたら足先温もるだろ
あの状態をご飯食べずに持続できねえのかな

483 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 18:30:49.85 ID:iKRMd3BLO

登山用品最強

484 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 18:33:51.33 ID:PIRVtL8/0

寒い時も暑い時も汗をかいた時も対応できる万能性を考えたら、確かに登山用品最強かもしれん
高いけど

485 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 18:39:32.94 ID:5xsPd80c0

ファッションは限られるけどね。
確かに快適。

486 ：病弱名無しさん：2011/12/03(土) 23:59:24.35 ID:/Ah+qMOE0

足湯バケツ良さそう…

487 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 08:39:28.41 ID:fASf/KoQ0

手足の末端冷え性で悩んでいます。
３０歳、男、会社員で、定期的に運動はしています。
腹巻、ハクキンカイロは利用中。

冷え性が改善、緩和された方で、
・もっと早く購入しておけばよかった
・もっと早く取組んでおけばよかった
というものがあればアドバイスいただけませんか？

例えば、生姜型飲食料、足下暖房器具、膝掛けなどで、これはというものありませんか？

488 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 09:15:16.98 ID:7WVLhuaT0

>>486
何度もポチりそうに成るんだけど、今あるキャスター付きの衣装ケースで代用できそうな・・・
足し湯が面倒なような気がして堪えてる。

そんな私は人型寝袋とこたつホースを購入・・・。ファンヒータの前にこたつホースを置いて直接寝袋へ（まだ試してないｗ）

489 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 09:45:04.63 ID:66KaAhd70

パナソニックのスチームフットスパ欲しいけど高いんだよね。

490 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 10:24:19.82 ID:qCTY57dX0

>>488
ホースと読んでつい尿道直結させるのかと思ってしまったw
人型寝袋、自分も欲しいけどトイレが面倒そうで手が出ないんだよね
ただでさえトイレ近いからなあ…

491 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 15:14:20.89 ID:FWI8S/9G0

お前らやっぱり体温低いの？

492 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 16:03:53.50 ID:zk25boKc0

そんな事はない
平熱は6度5分だ

493 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 16:47:56.98 ID:qCTY57dX0

自分も体温はそのくらいだわ
ちなみに末端が冷えるタイプ
冷えてたところにすごく暖かい部屋に行くと、体はすぐあったまって脇汗出て来ても
手足先は冷たいまんまですごくアンバランス感を感じる…

494 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 16:56:54.70 ID:FWI8S/9G0

じゃあ大したことないやん

495 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 17:58:12.48 ID:PNzUlsPD0

気温が下がると末端（特に手足）は冷えているのに、なぜか手汗、足汗が、、、
さらにその汗の蒸発潜熱で、さらに手足がカッチンコッチンに、、、

こんな方、他にもいらっしゃいますか？
なんとか手汗足汗を防げたらなぁ。
汗をかかないこともあるんですが、ケースバイケース。要因不明。

496 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 18:36:04.89 ID:mck1T6AkO

養命酒はあったまって寝つきよくなりますよ

497 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 22:31:27.27 ID:PNzUlsPD0

養命酒が効いている方いますか？
毎晩一杯または朝夕の二回のみでも効果あるんものでしょうか。

試しに1000ｍｌかってみるか～。

498 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 22:40:59.55 ID:ud+1kFdi0

材料が中国産だから怖くて飲めない自分…

499 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 23:11:49.63 ID:N2JsCfj80

テレビでやってるように、サーモで自分の足の温度を測ってみたい

500 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 09:21:47.44 ID:NTyflmh50

マッサージ棒で足の裏ぐりぐりすると、ちょっと血行良くなる。

501 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 16:56:08.22 ID:7UbcYBSu0

光線療法というのが最近気になるんですが
試した方いらっしゃったら、効果のほどを教えてくださいー

502 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 22:48:53.34 ID:757jShuY0

忘年会で自分が冷え性なんだと知った
運動ちゃんとするかなあ

503 ：病弱名無しさん：2011/12/05(月) 22:55:47.75 ID:Qm+OuV7B0

エーザイのホットミンって、試した人いる？

とりあえず、どこでも売り切れなんだけど・・・

504 ：病弱名無しさん：2011/12/06(火) 11:17:18.25 ID:5BeqsDu10

>>503
製造中止品

505 ：病弱名無しさん：2011/12/06(火) 13:31:30.35 ID:wg5qIFhu0

冷え性って多いと思ったんだが
案外伸びないんだな…

ココアいいぞお前ら
あったかぽかぽか、血行を良くして
女性に不足しがちな鉄分タプーリで便秘にも効くんだと

506 ：病弱名無しさん：2011/12/06(火) 18:27:31.36 ID:lGKNKklw0

カカオに含まれるテオブロミンが噴門緩めるから
持病餅の自分は飲めないんだよなー

507 ：病弱名無しさん：2011/12/06(火) 18:35:28.09 ID:MJt/Qzzk0

冷え性と便秘と貧血がひどい私のものだね
バンホーテン買ってたまに飲んでる
もっと飲むようにしようかな

508 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 08:02:08.17 ID:yf+39Ti30

2010年４月からシナモンを飲み続けて２回目の冬なんだけど、
冷え性克服してしまったかもしれない。
昨日の今年一番の冷え込みにも全く冷えを感じず、布団は自分の体温だけでぽかぽかだった。

初めてすぐは、まぁ思い込みかな？って感じで、
去年は多少マシ？程度だったけど、
今年は絶大に効果が出てる。
やっぱり漢方は信じて継続しないと効かないんだね。

ちなみに10スレ目の73が自分
http://logsoku.com/thread/toki.2ch.net/body/1265860812/

509 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 08:52:23.43 ID:25xftAdB0

シナモン、匂いでオエッっと来るわｗ　　…orz

510 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 12:02:03.45 ID:sHvTLxg80

ココアは甘くしたいのでカロリーが気に成ります

足湯のバケツって底にイボイボがあったりするようだけど、絶対普通の四角いバケツ買った方が安いよね

511 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 16:43:24.66 ID:0S67jgFX0

体のあったかくなる食べ物は色々試して本当に温かくなったんだけど、
体幹だけで手足までは届かなかった

512 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 17:08:05.08 ID:CtphSd4WP

毎年のことではあるけれど寒いと熱を放出したくないからか
動きが鈍くなるし、やる気もなくなっていく
冬眠したい

513 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 18:51:36.85 ID:AwZ3ezr50

>>508
シナモンは、スーパーとかで売ってるので良いんですか？
あと、毎日どれくらい摂ったんですか？

514 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 20:01:12.49 ID:yf+39Ti30

>>513
一日0.6グラムを２回に分けて朝晩0.3グラムずつです。
…と言っても、一度計ってみてだいたいの量を見てからは適当です。
スプーンですくって口に入れてお茶で流し込む感じ。
薬だと思えば味は別に。
シナモンはスパイス売り場に売ってるS&Bとかの普通のヤツです。

参考
ttp://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/100424/03.html

515 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 20:21:41.33 ID:nEwBdcP50

粉薬が苦手な人用に、薬局で空のカプセル売ってるよ。

516 ：病弱名無しさん：2011/12/07(水) 20:58:35.64 ID:uWxWaflY0

ココアって結構たくさん砂糖入れるんだよね。
甘いものは体を冷やすと聞いたんだけど。

517 ：513：2011/12/07(水) 21:06:23.77 ID:AwZ3ezr50

>>514
ありがとうございます！
明日買ってきます！

518 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 01:13:06.16 ID:oWR0QYnWO

シナモンやってみようかな！即効性はないのかな？

519 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 08:50:40.51 ID:lrh5+pA40

チャイ用のミックススパイス買ったとこなんだけど
シナモン単体の方が効果的なのかなー

520 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 09:32:10.91 ID:kwhwbrpT0

チャイは、生姜、シナモン、カルダモン、クローブが入るから
一緒に摂った方が効果ありそうな気がしてる。
漢方みたいなもん？

ttp://www.kuma-pharmacy.com/p08_chinamontea.html

521 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 09:50:25.56 ID:G5Q9H2XI0

みたいなモノじゃなくてそのものずばり漢方だよね
重要なのは続けることだろうね

522 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 10:28:49.38 ID:lrh5+pA40

あーそういえば確かに漢方薬だね。しばらく飲んでみる。
関係ないけどシナモン、カルダモンって文字見るとカレーの歌思い出すわ。

523 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 10:33:11.85 ID:W8D/kAp70

一日一食、カレー食べても良いような気がする。
唐辛子のカプサイシン効果もあるだろうし。

524 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 17:30:21.13 ID:CEHo36eQO

今日は寒いね

525 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 21:13:53.70 ID:+X8HfeNJ0

手足のマッサージ（気の行法など）で冷えが解消された方はいらっしゃいませんか？

もしいらっしゃれば、どんなマッサージが効果あったのか、ぜひ教えてください！

526 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 23:03:31.31 ID:ySrgpetq0

教えてちゃん

527 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 23:12:05.02 ID:LwnhCKyu0

貴様ら、食べ物だのマッサージだの、冷え解消に楽ばかりすることを考えてるが
たまには自分で体を動かしたらどうだ
だから女ばかりいるスレは駄目なんだ

528 ：病弱名無しさん：2011/12/08(木) 23:16:57.31 ID:YCZOmyMKP

ただでさえ冷え症で苦労してるのにさらに苦労を背負いこめというのか
体を動かせといのが言葉どおりの意味ならば運動はしている

529 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 00:28:36.13 ID:eenHJLbl0

>>528
うるせえ、冷えが苦労なくして治るわけがあるか！
そんな甘ったれた事を言う奴の運動量なんてたかが知れとるわ

530 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 00:32:16.41 ID:fxlGVrce0

乾布摩擦が効果あるよ。

531 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 08:04:41.87 ID:w5L8mMDC0

乾布摩擦が出来るまでの体温が無い。
「服を買いに行く為の服が無い」と同じ感じなのかな。
冬は人並みに動けるようになるまでの体温ですら、ぎりぎり。

532 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 10:02:14.09 ID:NMS7hcUu0

まだ真冬じゃないから元気なのかもしれないけど、去年までつらかった
暑くても寒くても温かいものにする（主に白湯）
コーヒーは出来るだけ飲まない
サンダル履かない
五本指靴下
生野菜は食べない、刺身も食べなかった
そんな生活1年したこの冬、少し冷え良くなってきたかも

533 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 16:58:21.03 ID:svXp2BMf0

「運動する」・・・が、入っていない。

534 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 17:26:51.01 ID:Lz2UnYadO

顔だけ火照って頭がぼんやりする

535 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 17:56:34.25 ID:QXX2g8MR0

刺身が体冷すか？

536 ：532：2011/12/09(金) 19:43:47.10 ID:NMS7hcUu0

>>533
体壊して運動が出来ないので、それ以外を

537 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 22:58:01.95 ID:+zOJ+rLQO

お風呂で長時間よく温まってもすぐ手足冷える。一緒に入ってる姉は冷えてないのに。

538 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 23:00:31.52 ID:ubXZgt430

私も

539 ：病弱名無しさん：2011/12/09(金) 23:57:06.81 ID:yZwLhB+i0

半身浴を始めたら一ヶ月で冷え性かなり改善された。
以前は指先までひんやりしてたのがポカポカになった。
でも足先は、布団にはいる頃には少し冷たくなってしまうので、
しばらく続けてみようと思います。
冬は、冷えてるなと感じるとすぐにお腹がくだってしまうのでツライ…

540 ：病弱名無しさん：2011/12/10(土) 01:02:58.05 ID:H7gtxAXB0

風呂場が寒くて半身浴こわい…

脚が特にキンキン。何故か今日は特に冷える。あんかでも暖まらないし。
とりあえず脚中心に筋トレと、緩いウォーキング始めてみたよ。
体調崩してるから1.5キロも歩けないけど…
ウォーキングしてる人って軽装に見えるけど、あれってなんか暖かい(特殊な？)ジャージなのかな？

もうちょい体調戻ったらジム行って自転車みたいの漕ごうと思う。

541 ：病弱名無しさん：2011/12/10(土) 11:47:35.43 ID:7zHOeIKA0

>>540
親父がユニクロのウォームイージーパンツっての使ってるんだけど、かなりあったかでいいみたい。安いから試してみては。

542 ：病弱名無しさん：2011/12/10(土) 21:48:40.92 ID:bKpW7btN0

うちの家は古いので風呂の天井は高いわタイル張りだわでめっちゃ寒い。
真冬に半身浴してたら凍えるw
外でちょっと洗ったら湯船にどんぶらこ、ちょっと洗ったらどんぶらこで冬場は凹む。

543 ：病弱名無しさん：2011/12/10(土) 22:30:29.48 ID:7LvTL6vr0

>>541
ユニクロなら試しやすくていいね！
ありがとう。ちょっと見てみるよ。

544 ：病弱名無しさん：2011/12/10(土) 22:54:10.97 ID:/XbDPIRl0

整体で電気となんか暖める奴やったけど
スンゲー良かった

545 ：病弱名無しさん：2011/12/10(土) 23:21:19.69 ID:M5R1OT9H0

皆既月食が見られるけど、寒くて家に戻った・・・。

546 ：病弱名無しさん：2011/12/11(日) 14:16:44.99 ID:f7k0lcRn0

室内用羽毛ブーツ、つい買っちゃったけど本当に効かない…
こんなことならそのお金で湯たんぽ買った方がマシだった

547 ：病弱名無しさん：2011/12/11(日) 16:17:27.17 ID:oZz29eVX0

羽毛ブーツって、足首周りはあったかいんだけど足裏がダメだね
もう一息、何とかしてくれんかのう

548 ：病弱名無しさん：2011/12/11(日) 17:50:18.65 ID:VAfDaijGO

冷え性と冷え症ってどう違うの？

549 ：病弱名無しさん：2011/12/11(日) 20:30:13.52 ID:3w+13TZC0

>>514さんを見てシナモンはじめました
勢いで500グラム買ってしまったｗ
833日分もあるｗｗｗｗ
頑張って続けます

550 ：病弱名無しさん：2011/12/12(月) 13:51:44.73 ID:Lct+yBPs0

クロッツ　やわらか湯たんぽ　足用底付きショート　
http://store.shopping.yahoo.co.jp/cresco/107003.html

昨日テレビで紹介されてて温そう　　…けど高い
お湯が入ってる分歩くには重いそうだ

551 ：病弱名無しさん：2011/12/12(月) 15:11:38.76 ID:B/ump2cs0

>>525
寝る前にベッドの中で、これらと湧泉をおしている
http://yukyu-h.com/mame/woman01_nayami.html

漢方は高くて、ずっとは飲めないし、お風呂に入っても逆に体温低いのでふらつくし
温かいお茶も結局は冷えの元になって、トイレに行きたくなっちゃうので。
カイロは毎日毎晩はってたら、蒸れて皮膚が低温やけどしたのか血が出ちゃってやめました
苦労するよね
今までのところ、これらのツボおし１セットと簡単なヨガ（リンパの流れを良くする系）
でどうにか。。。

552 ：病弱名無しさん：2011/12/12(月) 20:26:46.97 ID:on292dai0

会社で使えそうな足を温めるのないかな？
USBとか電気使うのは使用禁止になってるんで
使えそうなのが中々見つかりませぬ。
膝掛けだけじゃ耐えられん。

553 ：病弱名無しさん：2011/12/12(月) 20:38:14.08 ID:kK0ro+Y30

>>552
カイロは？

554 ：病弱名無しさん：2011/12/12(月) 20:55:43.64 ID:XaciofxE0

>>481
一カ月やると握力が凄い事になりそうだなｗ

555 ：病弱名無しさん：2011/12/12(月) 22:02:10.75 ID:pqGVa2hO0

えこ湯～ゆ愛 L-温度調整機能付　FH-016
今日注文しました
寝るときは湯たんぽと電気毛布使うけど
仕事中は足にこれ敷いてみる

556 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 14:47:15.17 ID:n0iX30sy0

鼻が慢性の鼻炎で鼻呼吸できないんだけど、口呼吸だと冷えがひどくなる気がする。

557 ：病弱名無しさん：2011/12/13(火) 23:09:09.84 ID:d2lwSkRo0

それだけ体温が失われる？

私は鼻の肉が柔らかくて？口を閉じて息を吸うと鼻の穴が閉じてしまう
だから昔はオール口呼吸だった
今は鼻呼吸も意識してやってる
免疫力が下がるとか、歯垢がつきやすくて虫歯になるとか、弊害が様々あるらしいね

558 ：病弱名無しさん：2011/12/14(水) 00:01:21.90 ID:fUM+lJ1I0

室内用に百均で指先穴あき手袋買った
常時手が冷たかったのだがこれで大分緩和された
安いしおすすめ

559 ：病弱名無しさん：2011/12/14(水) 02:27:56.36 ID:cVZS0ar30

それ、腕の部分をもっと長くして欲しい

560 ：病弱名無しさん：2011/12/14(水) 11:23:37.38 ID:uxitY0gl0

着る毛布はかえって不便だから
あの大きさであの素材で袖の無い大きな布にしてくれんだろうか
腰巻にした方が暖かそう

561 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 09:08:20.54 ID:DoKHVid20

毛布でいいじゃない

562 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 10:17:13.29 ID:DQmxEi9R0

手足の末端冷えだけど、室内で指無し手袋、厚手ソックス2枚+羽毛ブーツでも無理。
室内で使う手袋用に、コード式の電気手袋があったらなあ。
パソコンやる時だけに使うわけじゃないから、USB式ではなく。
あと室内用の電気ニーハイブーツも欲しい。
おててのてぶくろっていう、電池式の電気手袋なら見つけたんだけど
短時間しか持たないみたいだし。

563 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 10:55:43.43 ID:OPLEGOWO0

>>562
つ運動

564 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 10:57:26.51 ID:nnelZlkJ0

運動しないでダイエットしたいし、
運動しないで冷え性も直したい。

565 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 13:42:59.47 ID:GRg6yqnwP

運動すると末端の冷えが酷くなってしもやけできるんだが

566 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 13:45:34.03 ID:0o9LbvQw0

運動すると筋肉痛が・・・

567 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 14:10:43.64 ID:AEMj5QKx0

足の指動かすだけでちょっと楽になるけど、それより末端か

568 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 15:41:59.29 ID:0aFHDpx60

年中早朝ジョギングしているが毎年冬は手足の指、耳たぶが霜焼けにやられるよ

569 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 21:27:57.33 ID:Pc8j05ML0

マッチョになりたくないしー

570 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 22:48:21.38 ID:iu7hQJXK0

新庄乙

571 ：病弱名無しさん：2011/12/15(木) 23:10:05.94 ID:ur550dJ/0

お風呂のあとにストレッチするとしない時に比べて体のポカポカした感じが長い気がする。特に腰回りや股関節、足のストレッチがオススメ。
寒い冬が始まったけど皆さんの辛い冷えが少しでも暖まりますように

572 ：病弱名無しさん：2011/12/16(金) 00:18:43.01 ID:bt89AA+T0

ホムセンで屋外作業用の長靴用インナーソックスというのを見つけたから買って来てみたけど、
羽毛ブーツよりこっちのが温かい感じ
ウェットスーツと同じ素材で出来てるみたい
ただ見た目は悪いし、床がフローリングだと滑るw

573 ：病弱名無しさん：2011/12/16(金) 00:45:01.47 ID:LYR0/9M/0

手芸用品店で子供の靴下の底に付いてる滑り止めみたいの
自分で出来る商品見た事あるよ

574 ：病弱名無しさん：2011/12/16(金) 00:47:09.51 ID:LYR0/9M/0

底？？？
足の裏だよね

575 ：病弱名無しさん：2011/12/16(金) 21:12:09.45 ID:fbyelmuz0

運動めんどくさいしー
マッチョになりたくないしー
楽して冷え性治したいしー
食べてあったまるのがいいなー

576 ：病弱名無しさん：2011/12/16(金) 22:25:19.72 ID:N1YNPy+W0

ちょっと運動したくらいじゃマッチョにはならん

577 ：病弱名無しさん：2011/12/17(土) 08:35:58.20 ID:ga/Q4Wub0

>>575
お前のようなブクブクめたぼの方がキモいぞ

578 ：病弱名無しさん：2011/12/17(土) 09:50:57.60 ID:OLbLzR//0

寒くて眠くて冬眠したい

579 ：病弱名無しさん：2011/12/17(土) 11:53:14.29 ID:yC2EV9xy0

ダニを退治モードの電気毛布で
１時間くらいでやっと寝られる体温になる
冬は寝不足になるよー

580 ：病弱名無しさん：2011/12/17(土) 16:24:09.26 ID:YgRE+/ti0

前もって布団温めといてもダメなのか？

581 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 09:48:46.44 ID:vi4WbxQl0

男だが自分が冷え性だと最近知った。重度のようだ。
iPhoneの冷え性薬膳のアプリで体質診断したら陽虚だった。典型的な冷え性らしい。

怖くなって冷え性の本を立ち読みしたら
とにかく毎日生姜食べろ。
そして靴下を何枚か履け。
腹巻きは365日気候に合わせたものを巻け。
この三つあなたたちは実践してますか？

582 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 09:56:23.28 ID:x3A+o96I0

>>581
黙って毎日運動すればいいよ

583 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 10:19:07.61 ID:9iuAXC6T0

生姜は火を通したほうがいいらしいよ
乾燥とか

584 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 11:57:04.58 ID:wmORH7xM0

>>579
あるある
ダニが死ぬ温度で寝てるんだと思うとなんか複雑

585 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 11:57:43.38 ID:9PYhbGM20

子供のころから爪に縦縞が入ってるんですが冷え性と関係あるのかな
とにかく手足の指先の冷たさが凄い　正直職業選択にも幅が狭くなるよね
わたしはデスクワークなので冬はタイピングが遅くなるし握力が無くなる
医療介護とか製造ラインとか食物加工とか無理じゃないかな

586 ：病弱名無しさん：2011/12/18(日) 22:07:54.92 ID:UbkMNvOf0

触るとものすごく冷たいのに、その冷たさを感じてない人もいる。
冷たさ、痛さを感じてしまう者には羨ましいけど、それって逆に危険かもね。

587 ：病弱名無しさん：2011/12/19(月) 10:37:35.76 ID:ZIgxDIU+0

会社の末端熱々症のオバチャンがそれだ
「それも冷え性ですよ」言っても「何で？こんなに熱いのよ」って言い返される
冬でも暑くて布団から足出して寝てる時もある言ってる

で、よく腹壊してる

内臓冷えじゃんｗ

588 ：病弱名無しさん：2011/12/19(月) 10:40:34.87 ID:ZIgxDIU+0

あれっ？
解釈の仕方が違ったかな？

589 ：病弱名無しさん：2011/12/19(月) 15:41:59.04 ID:qCntw6dt0

合ってると思うｗ

うちの父親も冬はいつも裸足で、それを自慢にしてるけど、
本人が感じてないだけで触ってみるとすごく冷たいよ。
鈍感なのかなんだか知らないけど、不思議。

590 ：病弱名無しさん：2011/12/20(火) 00:51:00.13 ID:6Wmhp7JT0

治療法はあるんですか？なにかにかかればいい？

591 ：病弱名無しさん：2011/12/20(火) 07:44:36.28 ID:0U2snY/UO

>>584 ゴメン。激しくワロタｗ

592 ：病弱名無しさん：2011/12/20(火) 16:03:09.91 ID:xpLNyD77O

初めてきてざっと読んだが、運動で治そうとか治したとか無いね
筋肉が足りないせいと読んで、スクワット系の筋トレやジョギングして筋肉つけたけど、
痩せて前よりめちゃくちゃ寒くなった
ただ冷えても室内でその場ジョグや踏み台昇降少しすれば暖まるように

こたつって冷え性を悪化させる希ガス。だから今年の冬は自前発熱

593 ：病弱名無しさん：2011/12/20(火) 21:53:12.59 ID:u6mThR950

>>592
ここは運動大嫌いで、飲食物や、カイロ・湯たんぽなどの温めるアイテムとかで
楽チンに解決したいっていう、多数の怠け者冷え女と、少数の怠け者冷え男だけで
構成されてるスレですから。
運動が冷え性解消に向いてない体質の人には、ナマケモノで幸いだったのかもね。

594 ：病弱名無しさん：2011/12/20(火) 22:56:56.55 ID:+Kk9MnD90

他にそれぞれ病気を持ってて運動ができない人も多い。自分も頸椎ヘルニアでね…。
まあ、運動してた時から、てか小学一年生の時から自覚してた冷え症だけど。

最近近所にお遣いに行って、往復でほん4、50mなんだけど砂利道もあったりして
帰宅したら足が温まってて、20分くらいは持ったよ。（少なｗ）
運動とかウォーキングとか言うと30分はやらなきゃいけないってイメージだけど
近所の自販機まで行くくらいのモンでもいいと思うわ。

595 ：病弱名無しさん：2011/12/20(火) 23:59:04.76 ID:wLHlCE5O0

8年くらいほぼ毎日1万歩以上歩いてるけど末端冷え性だよ
歩いてる時は冬でも汗かいてるけど家帰って暫くすると手足冷え冷え

末端冷え性治らない　orz

596 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 00:26:33.27 ID:5EZIG4b70

>>595
筋肉量少ないとか

597 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 00:36:03.58 ID:LTRiyZH30

>>593
同意できる部分もあるがそのうち花粉症は甘えとか言い出しそうだな

598 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 06:42:53.45 ID:G9WldwT30

いるよね。努力してるのは自分だけだと思ってる奴。

599 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 07:01:07.90 ID:gSGowUvu0

このスレで、運動しろって批判に対して、
「病気（ｏｒ怪我）だから出来ない」とか、
「毎日○○分ぐらいは走ってる（歩いてる）が治らない」
みたいなレスがよく返って来るが、
おそらく半分ぐらいは、言い訳混じりのフカシか、水増しだろう。
ホントに運動で治そうって根性がある奴なら、
その運動で治らないのならば、なにかもっと別の運動を考えるはずだ。
病気や怪我でも、自分で出来る範囲のトレーニング法をやったりとかね

600 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 07:06:24.64 ID:gSGowUvu0

>>597
アレルギーが甘えなわけねーだろバーカ。

>>598
くだらねえ茶々入れてるヒマあったら運動しろ怠けモンが。

601 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 08:04:51.47 ID:Vrqz2ixs0

>>600
エアコンの設定温度を上げさせる運動をしていますけど？

602 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 09:30:44.98 ID:Dp/WrjpH0

甘いモノと白米止めて玄米にしたら、運動量は同じ生活でもじわじわと筋力増えてきたし
ひどい冷えが収まってきた。
甘いモノは体冷やすっていうけど、筋肉溶かしてるんだなって実感したわ。

603 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 10:39:51.88 ID:vzgR+6rcP

>>599
意見じゃなくて批判なのがそもそもの間違い

なぜ運動で冷え症が治ると思うのかをはっきり書くべき
筋肉を鍛えると基礎代謝が上がり体温が上がると思っている？

だとしたら、女性は筋肉が非常に付きにくく
さらに筋トレであがる基礎代謝は案外少ないのは知ってる？
ttp://www.nih.go.jp/eiken/center/q_ener4.html

604 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 10:54:45.70 ID:Vrqz2ixs0

>>602の書き込みも根拠が示されてないけど、もちろん突っ込まないよね。

605 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 11:27:49.00 ID:Oia3Y0co0

人それぞれの事情もわからぬ筋肉バカの戯言は無視でよくね
きちんと提案できる人の批判なら聞くよ

606 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 12:33:36.48 ID:CvFUia9vO

毎日1時間走ってる
走ってる時は冷えてないけど、寝る前には手足冷たいよ。

女は筋肉量少ないからかな

607 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 12:45:39.67 ID:Vrqz2ixs0

>>605
楽して自分の体が温まればいいんだもんな。

608 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 13:43:39.88 ID:4reogVFB0

でもまぁさすがに全く運動しないで
寒い寒い言うのは改善する気が無いんだなと思うよ。

609 ：病弱名無しさん：2011/12/21(水) 14:31:58.42 ID:xy7mDG+S0

>>602
玄米で思い出したけど、前に読んだ本に、
米ぬか（無農薬のやつね）を炒ったものを毎日食べると
顔色が良くなるって書いてあった。
やっぱり血行が良くなったり色んな効果があるんだろうな。

610 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 09:35:40.40 ID:eMRdS1b40

室内羽毛ブーツって洗濯できますかね？
なんか水虫が怖いなぁ、ファブリーズ+日干しで大丈夫かな？

611 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 15:20:43.17 ID:0ItHCuRQ0

今年は玄米はやめておいた方がいいと思うけどな・・。
米ぬかも同じ意味で。

612 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 15:58:03.14 ID:EEZIfBVb0

そうだね

613 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 20:10:13.20 ID:5+AdwgGd0

布団乾燥機を注文してみた　初めて使ってみるので楽しみだわ

614 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 20:51:45.48 ID:Rj8EfRz40

なんの話やねん

615 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 22:18:05.89 ID:DU53WZKXO

大学の硬式野球部でバリバリ運動してたけど当時から冷え性は治る気配なかったね。運動して一時間ぐらいは持つけど

なんとなくだけど姿勢良く座ると足がポカポカする気がする

616 ：病弱名無しさん：2011/12/22(木) 23:24:14.25 ID:pzwqKDdE0

運動したら痩せて前より体温保ちにくくなった
骨ばってしまった上に血行の悪さも改善されないから
秋頃から尾てい骨と腰骨のところに軽い褥瘡ができるようになった
あわてて布団を変えたけど、それでも朝起きると腰から下が痺れてることが多い

617 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 01:35:30.31 ID:Khzc3mE50

>>616
病院行って

618 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 17:02:08.26 ID:gyvoMwTj0

>>614
布団乾燥機の良さを知らないのか
寝る前にかけると布団がフカフカ＆ぬくぬくでとっても気持ちがいいんだぞ

619 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 19:55:03.01 ID:ZLHyW5m50

甘いものはよくないと言うけど、紅茶やココアなど身体を温めると言われる飲み物に
砂糖少し加えて飲んだら意味ないのかな？

620 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 20:10:19.00 ID:gzh/dfJh0

ジャンクフードや安物の菓子が体に悪いだけで、紅茶やココアに入れる砂糖は大丈夫だと思う

621 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 20:39:30.00 ID:nVQsO7WhO

白い砂糖は身体を冷やすっていうよね
三温糖とかキビとかの方がいいかも

622 ：病弱名無しさん：2011/12/23(金) 21:51:15.15 ID:lajrwy9Y0

アセルスファムKとかアスパルテームとか、体を冷やす以前に体に悪い

623 ：病弱名無しさん：2011/12/24(土) 00:39:18.65 ID:/3mIPQRh0

毎日コーヒー3杯とか飲んでいたら、すっかり冷え性になった…。
風邪引きやすくなった。
しょうが湯でも飲むか…。

624 ：病弱名無しさん：2011/12/24(土) 09:37:03.79 ID:WZh6lCaL0

>>619
しょうが紅茶には黒糖を入れろって書いてあるから
白砂糖じゃなければいいんじゃないかな。
うちはオリゴ糖を使ってる。

三温糖は製造過程でカラメルができて茶色くなってるだけで
成分はほぼ白砂糖と同じって聞いたなぁ。

625 ：病弱名無しさん：2011/12/24(土) 16:36:23.93 ID:Hz3T0jic0

レスありがとう参考になります

626 ：病弱名無しさん：2011/12/24(土) 17:30:40.74 ID:AYzkNxbYO

しょうが紅茶で体温あがるし痩せるらしいよ

627 ：病弱名無しさん：2011/12/24(土) 18:37:33.11 ID:ITZiN8gh0

ユベラ錠と漢方服用して、背中にカイロして、冷たいものは口にせず
毎日ウォーキングして、オフィス内では見た目悪いけどモコモコ靴下、指なし手袋してる。
服は首冷やしたくないからほとんどタートル。
毎年の足先の嫌な冷え感は薄れた気がする。

628 ：病弱名無しさん：2011/12/25(日) 00:36:57.64 ID:b1gWvbvs0

生のしょうがは急激に体温上げるからポカポカするが、リバウンドと言うかフィードバックがキツくてその後体温がドカンと下がるから気をつけた方がよし
摂るなら乾燥したものかいいらしいお

629 ：病弱名無しさん：2011/12/25(日) 01:57:45.48 ID:R0vv2OSZ0

自転車こぐのも運動になるかな？

630 ：病弱名無しさん：2011/12/25(日) 03:13:23.60 ID:S/N0MrsFO

生姜は体を温めるらしいけど紅しょうがとかガリでもいいんですか？
好きでよく食べるんだけど冷えてしょーがない
生姜湯とか温まった味は苦手なんだよな…

631 ：病弱名無しさん：2011/12/25(日) 20:58:48.64 ID:Jdx1k5j80

なぜかはわからないけど、ロキソニン飲むと一時的に体の末端まで温まる。
交感神経が刺激されたりでもするのかな。

632 ：病弱名無しさん：2011/12/25(日) 21:56:10.71 ID:4oKAv7zg0

今日タモリが言ってたんだけど、冬の京都の鴨川に素足で入ってる染物屋さんに
ある大学教授が「冷たくないのか」と聞いたら「慣れてますから」と答えたので
調べてみたら、毛細血管がぶわーと生えてたらしい。

だけどそこまでになるには長い長い辛い期間があったんだろうな。
裸足の生活とかも、子供のころからなら鍛えられるのかもしれないが
今更やったら毛細血管が生えてくるより先に病気になるな。

633 ：病弱名無しさん：2011/12/26(月) 01:29:05.16 ID:xztjZEsT0

ニートです。普段の食事が多い順に、
白米、うどん、インスタントラーメン、卵、豚肉スライス、豆腐、白菜、キャベツ、鳥もも、牛肉、食パン、ハム

こんな感じなのですが冷え性ひどいです。
生姜を日常に取り入れるの三日坊主にしてしまいました。主食が白だらけなのですがみなさんの主食はどんなですか？

634 ：病弱名無しさん：2011/12/26(月) 11:08:07.09 ID:hgbSwSU80

たんぱく質が体を温めるらしいよ
朝食は８時がベストだって
脂肪と炭水化物は体を冷やす
かといってたんぱく質の摂りすぎは腎臓悪くしたりするから、まあ何事もほどほどに

635 ：病弱名無しさん：2011/12/26(月) 21:50:41.30 ID:vg+AUjUP0

>>633
うちは主食は7分づき米に雑穀入れてます。
それに魚とか根菜とか緑黄色野菜とか海藻とかで定食っぽい献立にしてる。
あと蕎麦は血行を良くするらしいのでお昼に時々食べたり。

636 ：病弱名無しさん：2011/12/26(月) 22:33:12.17 ID:3iNSYYR50

手が冷たいのに手汗が酷い

637 ：病弱名無しさん：2011/12/26(月) 22:35:56.41 ID:cOzSrKSZO

ヒートテック２枚重ねにタートルニット着て暖房きいた部屋で紅茶飲みながら鍋を食べてる最中もゾクゾク寒気がするんですが
どうすればいいでしょうか
温かいもの食べても即寒気です

638 ：病弱名無しさん：2011/12/26(月) 22:46:24.86 ID:cOzSrKSZO

というか食事を始めるとどんどん寒気が増す…
暖かいもの食べて体を暖めたいのに全然逆効果…

639 ：病弱名無しさん：2011/12/26(月) 23:11:42.37 ID:4iecr6on0

>>637
風邪だろ

640 ：病弱名無しさん：2011/12/26(月) 23:30:15.44 ID:cOzSrKSZO

いえ、いつもなんです…

641 ：病弱名無しさん：2011/12/26(月) 23:44:21.12 ID:5e6uUY7T0

南国の食べ物って基本体冷やすよね。果物とか。
砂糖キビも南国のものだから、たとえ黒糖でも体冷やすよ。
黒糖使うくらいなら、寒い地方の大根（甜菜）から作られる
「てんさい糖」を使うといいよ。

642 ：病弱名無しさん：2011/12/27(火) 00:20:36.13 ID:qTX3/UHj0

>>636
手汗が酷いから手が冷たいのだよ

643 ：病弱名無しさん：2011/12/27(火) 00:24:34.84 ID:iNt7u50Z0

>>641
上手い事できてるよね、自然ちゅうのは

644 ：病弱名無しさん：2011/12/27(火) 01:53:59.71 ID:1NXnGmJji

末端冷え性だったが、足ツボマッサージやさんに教えてもらって
めん棒を足の裏でグリグリ5分位踏んでから足首から脹脛を転がして
靴下はいて寝るようになってから足がホカホカして気持ちよく寝れるようになった

645 ：病弱名無しさん：2011/12/27(火) 06:38:37.58 ID:XixLwFsHO

てんさい糖って普通にスーパーに売ってる？

646 ：病弱名無しさん：2011/12/27(火) 09:18:57.47 ID:Dvrygb0QO

>>637 もしかして食後性低血圧じゃない？

647 ：病弱名無しさん：2011/12/27(火) 09:55:53.11 ID:oA+sDcME0

>>645
最近はスーパーでも見なくなって、ネットでも品薄なんで
てんさいオリゴ（シロップ状）の方を買ってます。

648 ：病弱名無しさん：2011/12/27(火) 12:17:50.52 ID:qmgg//M00

一週間位前から左手の薬指だけが
冷える、なんなんでしょ？

649 ：病弱名無しさん：2011/12/27(火) 12:51:05.99 ID:eP481iIR0

>>645
うちは東京だけど普通にホクレンのがそこらのスーパーで打ってるよ～
昨日買ってきた

650 ：645：2011/12/27(火) 20:20:17.72 ID:XixLwFsHO

ありがとうございます
私も東京です。ちなみにどこのスーパーで売ってましたか？

651 ：病弱名無しさん：2011/12/28(水) 05:04:44.40 ID:pnCiIHv6O

冷え症が悪化しすぎてついに体温が34度台になってしまいました
冬はヒーターにへばりついてても全身の鳥肌と寒気が止まらずもう地獄です
そのうち癌になりそう・・・

652 ：病弱名無しさん：2011/12/28(水) 07:36:39.32 ID:K2lD+73t0

>>651 それは危険。何か病気になっている可能性もあるのですぐ病院行った方がいいよ。

653 ：病弱名無しさん：2011/12/28(水) 13:32:00.77 ID:y02d1ZpBO

黒糖生姜パウダーってのを発見した
紅茶飲むのにこれなら手軽そうだけど
黒糖も南国のものだから体冷やすからダメなんだっけ？

654 ：病弱名無しさん：2011/12/28(水) 15:49:08.72 ID:p2jhQP8li

黒糖は大丈夫。

655 ：病弱名無しさん：2011/12/29(木) 10:53:09.91 ID:rN0F1Ozp0

温泉付の住居に越したいなー

656 ：病弱名無しさん：2011/12/29(木) 13:09:13.35 ID:BjidKBPkO

それより冷えない身体が欲しい。

657 ：病弱名無しさん：2011/12/29(木) 15:47:20.28 ID:SpRXFEBe0

>>653
砂糖は陰性だけど、食べ物の温かさと生姜の陽性の分があるから
トータルで見たら温まるし良いんじゃね？って思うんだけど、どうかな。
陰性＝悪　じゃなくて、陰陽のバランスが大事って事ではないかと。
（陽性のものばっか食べてても良くないってどこかで読んだ事がある）

658 ：病弱名無しさん：2011/12/29(木) 18:09:47.76 ID:ZGlxpTtp0

>>650
645さんじゃないですが、ケイオーストアに売ってましたよ。
いなげやにもあったよーな。

659 ：病弱名無しさん：2011/12/29(木) 19:02:24.88 ID:m0e8pjKr0

腹巻き、靴下重ね着、ネックウォーマー、ダウンジャケット、ヒートテックスパッツ以外で室内の防寒アイテムもありますか？

660 ：病弱名無しさん：2011/12/29(木) 19:20:01.16 ID:d75PqIry0

>>659
暖房ねぇのかよ

661 ：病弱名無しさん：2011/12/29(木) 20:45:16.32 ID:OqfPsX8C0

>>659
綿入れ半纏＋電気ひざかけ最強ｗ

662 ：病弱名無しさん：2011/12/29(木) 21:01:29.84 ID:e0jwgdBH0

やっぱり人型寝袋がいいと思う

663 ：病弱名無しさん：2011/12/30(金) 00:52:54.92 ID:5YMLrpvg0

>>661
中綿でしたが今年からダウンジャケット導入しましたが全然実力が違いますよ。すごくあったかいです。

664 ：病弱名無しさん：2011/12/30(金) 09:01:06.32 ID:OGhv2SRd0

>>659
アームウォーマー、湯たんぽ

665 ：病弱名無しさん：2011/12/30(金) 13:29:52.72 ID:Ec2c0hve0

親が2万4千円もするもふもふ敷布を買ってくれた(´;ω;｀)

だが一晩寝たら毛羽が抜けてパジャマも床ももふもふが散らばってる
あったかいのもこの冬だけのような気がする…

666 ：病弱名無しさん：2011/12/30(金) 13:45:29.47 ID:c580tuVU0

いい親御さんだな( ´∀｀)

667 ：病弱名無しさん：2011/12/30(金) 15:41:39.11 ID:F71VM2re0

赤外線を出す放射性物質はないかね?

668 ：病弱名無しさん：2011/12/30(金) 23:14:09.20 ID:EVxYM8D90

>>667
炭

669 ：病弱名無しさん：2012/01/01(日) 01:47:25.82 ID:3qJ2kUVMO

杉丸の粉末のしょうが湯、お湯じゃなくて紅茶に入れたら不味いかな？

670 ：病弱名無しさん：2012/01/03(火) 01:55:55.12 ID:GYGIXjWT0

一度身体にメス入れた後は冷え性になる事多いようだけどここにそういう人居る？

671 ：病弱名無しさん：2012/01/03(火) 09:41:23.38 ID:dXOGkwUj0

>>670
俺、背骨を折って、背中を二回開けた後は虚弱体質に・・・
何をしても改善せず

672 ：病弱名無しさん：2012/01/03(火) 19:49:10.27 ID:UeOgnxrr0

>>670
逆に腫瘍とったら足先がすこし暖かくなった

673 ：病弱名無しさん：2012/01/04(水) 13:17:25.49 ID:u1DVXIk60

昔から冷え性だった。最近は膠原病（難病指定）のせいなのか冷えが半端ない。
運動も出来る限り・・・とは言っても走ることでさえ止められてるのでひたすら歩くのみ。
風呂や湯たんぽが効かなくなって来たのが辛い。
熱々の湯たんぽで足を温めれば上半身が寒い、お腹にのせてみたり、腰を暖めてみたり
脇の下においてみたり、股間に挟んでみたりと忙しい湯たんぽ。
朝起きて　湯たんぽはまだ暖かいのに自分の手足は冷えてて情けなくなる。
平熱も下がって来てしまった。医者も冷やさないようにと言うだけだし・・・
このまんま冷たくなって死ぬんだろうなーって　そればかり考えてる。

去年、ドームみたいな装置でやる検査をやったんだけど、そのときに注射した造影剤っての？
アレは一時的だったけど体がポカポカして幸せな気分だったな。

674 ：病弱名無しさん：2012/01/04(水) 16:41:38.01 ID:TbIq39JR0

>>673
ゆたんぽは一個だけじゃなく、２、３個使うといいんじゃないかい？？

675 ：病弱名無しさん：2012/01/04(水) 18:31:11.31 ID:BkZSP1J+0

>>673
ペットボトル湯たんぽだと数使えるんじゃないかな
あとはカイロを低温やけどしないように貼る
リンパマッサージとかアイソメトリックトレーニングっていうのが
医者にOKもらえば激しくないけど筋肉ついて？冷え解消されるって聞いた
お大事に

676 ：病弱名無しさん：2012/01/04(水) 23:05:07.29 ID:NeJN0GVO0

>>673
整骨院に通うとかダメですかね？
私も生まれつき冷え性で（赤ん坊なのにしもやけ作ってました）、流産後さらに悪化して
冬は冬眠したくなるぐらいだったんですが、１年間整骨院に通って、大分マシになりました。
膠原病に効くかは分かりませんが・・・お大事になさって下さいね。

677 ：病弱名無しさん：2012/01/04(水) 23:33:07.06 ID:k01OHkjg0

>>673
朝、湯たんぽは温かいのに足が冷えてるっていうの、わかる。
あなたほどの病気じゃないけど自律神経をやられてる私も、湯たんぽ２つ使ってるよ。
一つは足元、もう一つは抱っこしたり背中あたりに置いたりとぐるぐる。
あと掛け布団カバーを薄い綿のからベロア生地（無印良品）に替えて
フリースのベッドカバーかけたら温かさが随分違った。
感覚神経の問題かもしれないから、あまり効果ないかもしれないけど…。
お大事になさってください。

678 ：病弱名無しさん：2012/01/05(木) 01:54:05.86 ID:0emedTH/0

昨日、黒砂糖を買おうとスーパーに行ったら、てんさい糖が売っていた。始めてスーパーで見た。
ありがとう西友ｗ

679 ：病弱名無しさん：2012/01/05(木) 08:22:26.09 ID:Y6e/IUk8O

>>673

私は膠原病じゃないけど、リウマチなのでやはり冷えが酷いので状況わかります。

外からの加熱とともに、その熱を逃がさないための十分な保温も大事で、インナーを重ね着してください。特に下半身。スパッツは４枚くらい重ねてください。

ふくらはぎをしっかり温めると足先もすごく温もります。私はスパッツの中にタオルをはさんでます、ふくらはぎのとこと、腿のとこにも。

これでめちゃくちゃ身体が温まるようになってきました。勿論湯たんぽも使ってます。湯たんぽは、布団に入った時に、まずは、おへそとみぞおちの真ん中に、中かんというツボがあるので、ここに当たるように乗せます。

このツボが最も早く身体を温めることが出来るツボです。

680 ：病弱名無しさん：2012/01/05(木) 08:32:46.45 ID:Y6e/IUk8O

>>673

追伸です。
胃が相当に冷えてませんか？胃が冷えてると何をやってもあまり温まりません。

まず、飲み物はすべて温かい物を飲むようにして、食べ物も出来るだけ温かい物を食べるようにする。

で、上に書いた中かんというツボが胃のツボなので、ここを毎日何度も温める(湯たんぽじゃなくドライヤーでも良いです。)

胃は冷えの核の部分でもありますからここを攻略しないと絶対に身体は温まりません。

681 ：病弱名無しさん：2012/01/05(木) 11:22:08.22 ID:lvZH4o7F0

参考になるわ

682 ：病弱名無しさん：2012/01/05(木) 13:49:15.81 ID:Y6e/IUk8O

680です。

大事なことを書き忘れてました。
中かんというツボの温めは、食後すぐには絶対に行わないこと。30分か、胃弱の人は１時間以上たってから行ってください。
効果的なのは、寝る前と、食前１時間くらい前。
特に寝る前は必須。寝る時に十分胃を温めきって寝るのが大切です。

あと、食べ物と飲み物は出来るだけ一緒に摂らないようにすること。
消化液を十分に出すためには水分が少ないに限ります。こちらも、飲み物は食後30分以上あけてから摂ると良いです。

683 ：673です：2012/01/05(木) 16:58:40.09 ID:maDuSmFw0

レスがいっぱい！愚痴吐きの長文にこんなに心配してくれてありがとう！
うれしいよぉ！
いろいろ参考にして片っ端からやってみようと思います。
みんなありがとう。本当にうれしいです。

684 ：病弱名無しさん：2012/01/06(金) 11:04:22.62 ID:MP5MstOH0

室温が15度なんだけど　皆はどのくらい？
18度に成っても手足は冷たいままなので節約の為ヒーターはつけたり切ったり繰り返してます

685 ：病弱名無しさん：2012/01/06(金) 13:26:42.49 ID:t4lhWqwZ0

>>684
今14.0度
節電のため暖房機具は電気あんかしか使ってない
布団掛けて我慢

686 ：病弱名無しさん：2012/01/07(土) 04:38:07.10 ID:hcdFYKWdO

よもぎ蒸しが良かったです。
生理用ナプキン？の裏に付属の小さなカイロを貼りつけて使用します。
最初はアソコを温めるのに抵抗がありました。

普通の生理用ナプキンとカイロでやってみましたが
火傷したので真似をしないで下さい。

687 ：忍法帖【Lv=5,xxxP】：2012/01/07(土) 23:51:49.29 ID:jVdcnbuki

生姜生活三日坊主。やや腐り始めた。実際使い道が少なすぎ

688 ：病弱名無しさん：2012/01/08(日) 00:19:17.79 ID:j3xW6dqN0

生姜は刻んだのと薄切りとそのままでおろすのと
それぞれ冷凍して使うよ
あとジンジャーパウダーも使ってる

689 ：病弱名無しさん：2012/01/08(日) 13:48:08.07 ID:i8jy8MQ20

ためしてガッテン「夏冷え解消！しょうが使い方が間違ってた！」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20100825.html

生より乾燥した物の方が体を温めるう

690 ：病弱名無しさん：2012/01/08(日) 23:22:48.43 ID:DJWdJMKF0

生は急激に体温上げるから暖かく感じるが急速に体温奪うから意味が無いむしろ冷える

691 ：病弱名無しさん：2012/01/09(月) 12:41:49.78 ID:4wBAg2Mx0

さっそくカルディで粉生姜買った(・∀・)
カルディのは中国産だた。国産のがあれば最高なんだが。

冷えのために運動（スイミング）してるんだが、
水で逆に冷えてるかもしれないと思い始めた。

692 ：病弱名無しさん：2012/01/09(月) 16:13:54.98 ID:keyzgFTs0

冷たい水の中に居ると魚と一緒で脂が乗るって聞いた事ある
ホントかウソか知らんけど

693 ：忍法帖【Lv=6,xxxP】：2012/01/09(月) 19:15:15.80 ID:PYWLFCoW0

どうやったらうまくしょうかを乾燥させられるんだよ

694 ：病弱名無しさん：2012/01/09(月) 20:48:32.20 ID:keyzgFTs0

なんでガッテンのHP見に行かないの？

695 ：忍法帖【Lv=6,xxxP】：2012/01/09(月) 21:11:51.74 ID:PYWLFCoW0

>>694
電子レンジやめとけっていうし

696 ：病弱名無しさん：2012/01/09(月) 23:05:51.12 ID:OG1zqaCF0

スライスして笊に入れて外で放置すりゃいいじゃん

697 ：病弱名無しさん：2012/01/11(水) 16:10:00.42 ID:a/z955QM0

誰も冷えとりしてないん？

698 ：病弱名無しさん：2012/01/12(木) 01:22:40.92 ID:DKGd2pyw0

冷えとり靴下買おうか迷ってる。
冷えとり実践してる人いたら感想聞きたいage。

命の母飲んでたらすこし冷えがましになった気がしたが、胃が荒れてきた…。

699 ：病弱名無しさん：2012/01/12(木) 01:34:58.15 ID:zygVgA510

いままで呆れるくらい冷たかった足が毎日ポカポカです。冷えとり靴下。
うちは今、5枚です。

確かに初期投資はあるけど、これで冷えが治るならかなりお得かと。

ただ、半年やそこらで改善されるものでも無いので3年かけるつもりでゆっくりデトックスしてます。

700 ：病弱名無しさん：2012/01/12(木) 01:40:43.27 ID:zygVgA510

でも手が冷たくて…困ってましたがそこは10分くらい踏み台昇降すると暖かくなるのでそれでカバーしてます。

701 ：病弱名無しさん：2012/01/12(木) 07:44:38.97 ID:398RcRpU0

10分の踏み台昇降ってかなり頑張ってる印象

702 ：病弱名無しさん：2012/01/12(木) 09:20:50.07 ID:F9vls8bd0

>>701
やる時はちゃんと1時間やるよ？

703 ：病弱名無しさん：2012/01/12(木) 10:08:05.54 ID:BLZ9Ub7t0

セックスすると暖まるよね

704 ：病弱名無しさん：2012/01/12(木) 11:32:51.46 ID:tj4fzdw80

むしろ寒すぎてセックスする気がおきない

705 ：病弱名無しさん：2012/01/12(木) 11:51:23.39 ID:F9vls8bd0

抱き合うと暖かい(^-^)/

706 ：病弱名無しさん：2012/01/12(木) 22:25:01.71 ID:j5Kg9sUe0

>>698
冷えとりいいよー
質問あれば答える

707 ：病弱名無しさん：2012/01/12(木) 23:17:41.42 ID:E0Buvp460

冷えとり、とりあえずお試し程度のつもりで２枚組（絹５本指＋綿５本指）のを買ってみたけど
思いの他温かくなくて（普段一枚靴下はいてるときとの違いがほとんどわからないくらい）拍子抜けた。。
やっぱ４枚はかないとダメなのかな。
たくさん重ね履きするのは抵抗あるから、内絹外綿のものが気になってたりするけど

708 ：病弱名無しさん：2012/01/12(木) 23:47:53.15 ID:F9vls8bd0

>>707
さすがにその2枚じゃ寒いから上から100均のもふもふ靴下はくとよいよ。
出来たら4枚、5枚のがいいと思います。

709 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 02:11:24.74 ID:gruotAxr0

青竹踏みを5分するといいよ
つま先までポカポカがずっと続く

710 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 09:41:57.98 ID:dh8OFok50

樹液シートって冷え性に効果あるのかな。

711 ：忍法帖【Lv=7,xxxP】：2012/01/13(金) 12:29:53.60 ID:kvUaaVNV0

寝て起きたら腹壊してて下痢なんだけど腹巻いるんかな？
背中がめくれてたりします。トレーナーの裾がゴムゆるいせいか？

712 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 15:21:35.90 ID:6IBeGTUm0

おおー冷えとり経験者の方参考になる。
足汗すごくてすぐ靴下びしょびしょになるから
ずっと気になってたけどやっぱり買ってみる！

ついでに冷えとりの方へ質問。
冷えがましになったとか快適さが違うというのはよく聞くけど
デトックスの実感があった方いますか？
靴下でデトックスって、具体的にどうなるのか分からない…

713 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 17:24:09.68 ID:h1pfnd//0

まだ体験したことないんだけど、足の裏ってツボがあるじゃない？

自分の体の悪いところが…例えば胃なら、足の裏の胃のツボ部分にあたる靴下に穴が空くんだって。

毒素が抜けた、を、意味してるらしいです。

714 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 17:51:49.79 ID:Gks2/gQWP

土踏まず付近とか穴の開きようがないな

715 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 19:48:47.20 ID:FznG/OHw0

ワロタｗ

716 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 20:53:54.22 ID:LGDLSeB50

冷えとりって毒素だのデトックスだのいうのが気持ち悪い

717 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 21:09:20.30 ID:KJQ/SL4I0

まあ宗教くさいっていわれるのも正直わかるんだけど自分はかなり体調よくなったから、取り入れやすそうな部分だけ取り入れたらいいんじゃないかな
あれはいやだこれはあやしいって言ってても冷えがよくなるわけじゃなし
ちなみに自分は冷えはもとよりアトピーやIBSがかなり改善した
あと屋外で働いてるんだけど、この寒さの中でも全然平気

718 ：病弱名無しさん：2012/01/13(金) 21:25:16.13 ID:MwgC6us80

生姜たっぷりの鶏ガラスープをつくった。

ネギと生姜とニンニクといれて飲んだらぽかぽか。美味しいしあったかいしいいわぁー

719 ：忍法帖【Lv=8,xxxP】：2012/01/13(金) 23:11:27.30 ID:kvUaaVNV0

冷え対策で寝るとき靴下はいてたら水虫わずらったわ。もうどうしろと。

720 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 00:09:18.51 ID:XS4ljIIV0

靴下洗えよｗ

721 ：忍法帖【Lv=8,xxxP】：2012/01/14(土) 01:08:58.83 ID:vaMnRndi0

そういうことか。寝るようのは洗ってかった。

末端冷え性で熱が足首を越えないんだがどうすれば越える？

722 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 01:15:51.60 ID:xROkKz/r0

冷えとり、自分も宗教というか胡散臭いと思ってたが
あまりの足汗→冷えの悪循環にとりあえず1セット頼んでみた。
ちなみに>>698です。情報くれた方ありがとう。

一緒に売ってたシルクの冷えとりデトックスパジャマとかは、まだ胡散臭さが拭えないな…

723 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 01:41:54.94 ID:1XPir9KV0

リンパマッサージ、冷えとり靴下、湯たんぽしてる。

724 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 02:35:50.43 ID:d4zPy1lg0

足の裏が死ぬんじゃないかってくらい冷えてる

725 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 10:04:07.89 ID:XS4ljIIV0

つま先意識して歩け
つま先使え

726 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 10:22:34.51 ID:n07L6jOa0

>>719
5本指の靴下だと水虫なりにくいよ。

727 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 20:55:24.94 ID:e7bRwtjN0

実際、どのツボやどこへのマッサージが冷えにきいてますか？
俺は足裏の湧泉と脹脛のマッサージは効果あるように思う。

728 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 22:50:13.62 ID:kaYr3wik0

>>721
私もそんな感じ。
かかと上げ運動とかするしかない。
上げたら10秒くらい静止してゆっくり降ろすのを何回か繰り返してる。

729 ：忍法帖【Lv=9,xxxP】：2012/01/15(日) 01:15:12.13 ID:IC38CUwq0

腹巻きのオススメある？

730 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 14:28:31.15 ID:E3cuZgF10

腹巻きパンツいいよ。
普通のだとめくれてきてイラつく→着なくなった。
マシュマロタッチとかの厚手のじゃなく、綿とかの。
腹パンは細身のパンツ履く時に太ももがめくれないように直すのが面倒だけど。

1着でいいからラクダの腹巻きというのをしてみたい。
どんだけ温かいんだろうって。

731 ：忍法帖【Lv=9,xxxP】：2012/01/15(日) 15:13:18.06 ID:zVyZnkUZ0

男だから厚手のパンツは怖いんだな。スパッツはいてるけど本当は怖い。
暖かくて便利だけどね。
男は金玉あたためると精子が死ぬらしい。子供が出来にくい体質になってしまうようだ。結構いろんな学者が発表してる。
金玉だけ穴あけるとか恥ずかしいしもどかしいわ。
逆に今なら中で出してもできないのかな？怖くてゴムしてしまうが。

732 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 20:16:14.26 ID:D6HzOXGK0

ガーターみたいなのあればいいんだろうねぇ

733 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 20:33:16.93 ID:E3cuZgF10

いやいや普通のボクサーパンツに腹巻きが付いてるの
こういうのとか
http://item.rakuten.co.jp/vantann/10001246xs/

734 ：忍法帖【Lv=9,xxxP】：2012/01/15(日) 21:17:55.11 ID:IC38CUwq0

>>733
安いな！売り切れ！でもこれだとしっこするのにいっぱい付いてしまいそう。もう三十路だから振ってもまだ少し出てしまうんですわ。

735 ：病弱名無しさん：2012/01/15(日) 23:33:20.86 ID:JsVbA5ZR0

膝とふくらはぎがどうやっても冷たい
オーバーニーのレッグウォーマー2枚重ねてるけど冷たい
お風呂に入っても暖かくならない
風呂の中にあって冷たい足・・・・・。
寒いというよりとにかく冷たい、そこだけ血が通ってないんじゃないかと思うくらい冷たい。
そこ意外はぽかぽかにあったまっても、絶対に冷たいままの膝とふくらはぎ
いろいろ試したけど何一ついい方法がない
ふくらはぎの冷たさ、みなさんどうしてますか？

736 ：忍法帖【Lv=10,xxxPT】：2012/01/16(月) 02:45:24.40 ID:2V2Q8pkl0

>>735
足は熱がつたわってるのか？間だけ冷えてると？

737 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 04:18:31.00 ID:H8Sj6AYU0

ふくらはぎは寝るときに湯たんぽあてると足先よりあたたまるね

738 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 10:26:30.06 ID:9xEgzd0FO

>>735

レッグウォーマー２枚重ねは絶対に締め付け過ぎてると思う。
レッグウォーマーは実は結構締め付けが強い(ずり落ちないようにゴム編みになっているものは結局締め付ける)。

ふくらはぎは腿のようにたくさんの筋肉が血管を守ってくれる場所ではないため(つまり血管は皮膚表面に近いところを通っていて、外気からガードしてくれるものも少ないため)、ふくらはぎのところで急激に血管内の血流の温度が落ちてしまうそうです。

そもそも、血管は末端に向かうほど細くなっていくので、締め付けが強いと、絶対に温めることは出来ません。

温めるために大事なことは、空気の層を作ること。そのためにはピタッと張り付いたり締め付けたりしないものを重ねるようにします。

ちなみに私も以前はレッグウォーマー履いてましたが、やはりめちゃ冷えるのでやめました。
そして最近、ゆったりしたスパッツ２枚重ねの中に、ふくらはぎのとこにタオルを巻いてみたらこれがもう信じられないくらい足先まで温もる温もる！

結論、締め付けはすごく冷やして逆効果なり！

739 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 15:38:27.76 ID:pcjZPLgy0

体調が許せば、スクワットして筋肉つけるのがいいと思うけど。

740 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 18:28:19.73 ID:sjUfbjNp0

>>735です、みなさんレスありがとうございます。

>>736
足先も基本冷たいのですが、お風呂に入れば一時的には温まります。
でもふくらはぎは温まらないんです。

>>737
寝るときは電気敷き毛布をダニパンチの温度でつかってますが、
ふくらはぎだけ別に湯たんぽをプラスしてみようと思います。

>>738
締め付けると余計に冷たくなることはわかっていたので
緩めに編んだのレッグウォーマーを重ねてました
でもやはり締め付けているのかな。
スパッツはおなかの締め付けが苦手で履いたことがないのですが
レス読んでスパッツ＆タオル試してみたくなりました。

>>739
腰が悪く（たぶん坐骨神経痛だと思います）運動がほぼできない状態です
やはり少しでも運動したほうがいいですね。

741 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 19:36:14.73 ID:9xEgzd0FO

>>740

え？坐骨神経痛!?
それなら仙骨をしっかり温めた方が良いのでは？
坐骨神経痛の影響でふくらはぎに異常な冷えが出る場合あるみたいだから。

腰はどうしてますか？カイロを仙骨のとこに貼ることと、膝裏も腰のツボなので、ここにも貼るとなおよいけど。

あと腹巻きしてますか？これも必須。
スパッツのゴムは自分で入れ直せば良いのでは？

それと電気毛布は電磁波が強いので、かえって身体を冷やすという説もあります(血液をドロドロにして血流を悪くする)
布団に入る時には電源を切って、あとは湯たんぽだけでいく方がよろしいかと思いますよ。

742 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 19:59:28.50 ID:sjUfbjNp0

>>741
そうなのですか！？
坐骨神経痛がふくらはぎの冷えと関係あるとは思ってませんでした

貼るカイロは、毎度低温火傷をしてしまうので
最近は使っていませんでした。

仙骨や腰を暖めるということは特にしたことがないです。
もちろん腹巻もしたことなかったです。
いつも足の冷えばかり気になってしまって、
足以外を暖めたりはしていませんでした。

腰・お腹の辺りも温めるようにしてみます。
電気毛布の使い方も変えてみます。

いろいろ教えていただきありがとうございました。

743 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 20:20:53.02 ID:9OW9TPCpi

鍼とかってきくのかなぁ？
別件でセイリンの円皮鍼買おうとおもってる。
冷えのつぼに貼ってる人いる？

744 ：病弱名無しさん：2012/01/16(月) 23:37:11.10 ID:vdnQ/1rS0

ジョギングし始めたら冷え性がかなり改善された…気がする！

745 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 00:52:35.02 ID:wTa7/ip60

カイロは酸化熱だから体に良くないと聞いたぞ。

746 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 09:46:43.35 ID:NBn3BbIB0

なんじゃそら

747 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 13:26:49.87 ID:DsKyefoZO

足先の冷えは毛細血管が原因かと思って、乾布摩擦を始めた。
本格的じゃなくて足が冷たいなと感じたら、足同士を擦り合わせたり手でさすったりしてる。思ったより効果があった。
コツは強くしないで軽く速くこすること。
私は仕事中にマッサージはやりにくいけど、擦るのは出来るんで。

748 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 15:53:23.82 ID:6ctITiun0

乾布摩擦やってみようかな

749 ：病弱名無しさん：2012/01/17(火) 20:48:42.95 ID:NBwj2jg70

今テレ朝で特集中

750 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 00:17:47.10 ID:aieC9xVE0

＞746
でかい声では言えないらしい

751 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 00:37:31.14 ID:BJ2HPY0JP

熱は熱だよ
酸化するのはカイロの中身の鉄粉

752 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 01:57:33.12 ID:eNxQwIBS0

冷えとりやってみてるけど（基本の４足）
もともと足汗がすごくて、、靴下が汗でじっとり冷えて
かえって足が冷える…
汗をかいたら履き替えろって感じだとは思うけど、
そんな１時間に１回とか履き替えられないしなあ
一番肌側の絹がじっとり冷えて、上に重ねてることでそれが乾きづらいって感じで
すごくつらい

753 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 02:16:28.73 ID:eNxQwIBS0

ちょっと調べてみると、冷えとり青木さんとか
冷えとりをもうずっとやっている人も
足の汗が（かえって）出るようになってｳﾝﾇﾝ、とある
他の人でも、汗が出るようになったと（喜ばしいことのように）書いてたり
（重ねなくても普通の靴下でも汗が出るようになってきたんですよ♪、みたいな）
でもさ、私、足汗がひどいって話をすると、たいてい
「それは冷えているからだ」って言われ続けてきた
冷えていても汗、冷えとりで冷えが改善されても汗？
よくわからないわ

754 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 08:49:23.29 ID:/JTLH88LO

>>748 乾布摩擦はタダだしね。

755 ：忍法帖【Lv=11,xxxPT】：2012/01/18(水) 13:03:00.90 ID:TQD5t4I4i

>>753
疑似化学だろ。
根拠なしに崇拝して異論は認めない。
宗教が日本から消えても謎の信仰は消えないもんだ。

756 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 13:34:37.61 ID:xr6zHlV5O

>>752

一番下て５本指よね？絹５本指で濡れたままてことは、絹の処理力以上に汗をかいてるてことかな？

それなら、汗を熱に変える素材の靴下に変えた方が良いのでは？

大事なのは、定説じゃなく、自分の身体にとってどうかだと思うよ。

私もこないだまでかたくなに靴下の重ね履き信仰頑張ってたけど、結局、指先の締め付けで親指の爪が正常に先へ伸びることが出来ず、上にどんどん隆起してきて5本指靴下を履くことが出来なくなったので、指の部分と、はきぐちの部分も切って履いたらすごく足が温もりだした。

今まで４年間、重ね履きしてても冷えで疼いて疼いてだったのが嘘のように指先まであったかくなった。

私みたいな人もいるってことです。

757 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 15:09:28.08 ID:GFKRfzMb0

家の中では踵のガサガサをやわらかくする「かかとちゃん」というのを履いてるけど
普通の靴下や5本指靴下よりつま先が冷えてない。
それと跡がつかないくらいゆるゆるのレッグウォーマーを合わせるのが今のところベスト。
足指を覆わないほうが私も合っていたみたい。

758 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 16:12:20.67 ID:eNxQwIBS0

まだ重ね履き始めたところだから、自分に合っていないのに
かたくなに重ね履きをやりたくてやっている、という状況ではないんだよね
なんていうか、自分の性格的に、まずその定説や理屈を知りたいし
自分のこの状態が、おかしいのかおかしくないのかを知りたいっていうのかなあ
ベテランの冷えとり青木さんでも、汗で濡れて履き替えるというのなら
汗で濡れること自体は、それがダメってことでもないのかなあとか
そもそも元々何履いても足汗はすごくて濡れて冷たいのは同じだから
それを改善したくて、なんか違うｱﾌﾟﾛｰﾁと思って重ね履きしているから、
（重ね履きをすることによって汗が多くなったという話ではないのいで）
まだ自分に合うかどうかは保留したい、ってところかなあ
元々足汗がひどくない人の印象とは違うだろうし…

ところで、指先が出る靴下履いて、革靴とか履くんですか？

759 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 16:25:28.57 ID:dx4kKBfj0

昨日の家庭の医学で下半身型の松原智恵子がやってたやつ、
自分は下半身型と末端型の中間だけど、やってみようと思った。
歩くのは調子のいい日に限られるけど、足の指折りとツボ押しならできる。

あと、便秘の対処法で紹介されたヨガ呼吸も、
副交感神経を優位にするためにやろうと思った。
気づくと忘れて一日３回はできてないだろうけど…。

760 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 19:01:29.12 ID:z4eZKaHL0

自分は綿1枚履いた上に絹1枚履いてる
5本指は履かない
綿だけの時のズブ濡れな感じは無くなった

>>759
冷え切った足に何枚も靴下履いても温まらない
体をしっかり温めなさいみたいな事言ってたね

761 ：病弱名無しさん：2012/01/18(水) 22:21:04.34 ID:p0NcOllM0

ここ1年くらいで、すごく冷え性がひどくなった。
そこへ先日、腰のところに「かゆいホクロ」を見つけた。
かゆいホクロは皮膚がんの可能性があるって((( ;ﾟДﾟ)))
で、いまは病院の検査の結果まち。
以前がんになった人が「がんが見つかる前に尋常じゃない冷えがあった」
と言ってて、心配。
ほんと冷えは万病の元だよね。

762 ：病弱名無しさん：2012/01/19(木) 12:00:28.07 ID:6/CDR/Oli

冷えはツボの手圧法でほぐしましょ。

内くるぶしの近くに照海
アキレス腱の近くに三陰交
ひざのそばには陰陵泉

↑血行改善のツボ宝庫

冷え予防＋代謝アップのつま先立ち
等…

やっぱ揉むのはいいね！

763 ：病弱名無しさん：2012/01/19(木) 12:35:36.20 ID:6/CDR/Oli

>>758
一度ベテランさんに聞いて見たら？

岩手・花巻のむかごって冷えとり屋さんに電話してみるとか。
電話注文も受けてるから今の問題を言って見てそれで、これっていうものをチョイスしてもらったら。

それでも足汗が気になるならそれは冷えとり重ねばきは体質に合わなかった、って納得できるじゃない。

764 ：病弱名無しさん：2012/01/19(木) 13:45:14.37 ID:aJ9RluFM0

あさイチで足の汗について質問した視聴者がいて、
その時出てた先生が「足の汗は精神的なもの」で片づけててガッカリした。
精神的な問題で手足に汗をかいてたクラスメートがいたけど、
そういうのとは違って常にしっとり湿ってるって事だと思うんだけどなあ。

765 ：病弱名無しさん：2012/01/19(木) 15:43:26.34 ID:/rto4O2BP

過去に無理なダイエットして
体重は戻っても、体が冷える様になったひとっていますか？

766 ：病弱名無しさん：2012/01/19(木) 23:56:34.36 ID:ccAhNrG70

きんせきくんなる物が良いと友人に聞いた。
誰か使った人いる？
内蔵冷え性は怖いと言ってた。

767 ：病弱名無しさん：2012/01/20(金) 10:55:17.88 ID:B7YJBpww0

パソコンに向かってるとき、マウスを持つ手の側の半身（自分は右）だけ冷えるのは一体何故！？
試しに左に持ち替えてしばらくすると、案の定左半身が冷えてくる・・なんでなんで？

768 ：病弱名無しさん：2012/01/20(金) 15:49:58.52 ID:U6/iMrPH0

指を開いてるから

769 ：病弱名無しさん：2012/01/20(金) 20:51:20.02 ID:2qvo6Ekk0

緑茶は体を冷やすらしいけど、緑茶の消費量1位の静岡県は
冷え性さんがたくさんいるんでしょうかね。

770 ：病弱名無しさん：2012/01/21(土) 10:08:22.00 ID:CFRuLasb0

クエン酸をお湯に溶かして飲んでみたけど
量が多すぎると喉が痛くなります

771 ：病弱名無しさん：2012/01/22(日) 00:20:41.32 ID:2/zWTS330

オゾン療法（血液クレンジング)受けてきた。
いつもはコタツに入っててもお尻・太ももが冷たい感じがするんだけど
今日はコタツに入らなくても冷えを感じない。
調子良いのでまた2週間～1ヶ月後くらいに受けに行くつもり。

ただ血を抜くときも入れるときもその後も痛かった(´・ω・`)
血圧が低いせいなのか、看護師の注射の技術が良くなかったのか。

772 ：病弱名無しさん：2012/01/22(日) 23:39:01.79 ID:FOykslgc0

基本ガリなんで嫌でも冷え性デス

男性

773 ：病弱名無しさん：2012/01/23(月) 00:55:01.33 ID:AHpwjiNA0

>>767
マウス持つ方の腕が高い位置にあるから？

774 ：病弱名無しさん：2012/01/23(月) 11:57:15.90 ID:++0LNbp90

片手でマウス使って片手は一切何も使ってないなら別だが
普通は反対の手はキーボードのほうにあるし、高さは一緒なんでは

775 ：病弱名無しさん：2012/01/23(月) 18:43:30.02 ID:P5PyD+di0

セイリンの鍼って有名なの？
地元に住んでるけど…

776 ：病弱名無しさん：2012/01/23(月) 20:18:16.61 ID:++0LNbp90

>>775
鍼メーカーのだよね？
有名ったら有名でしょ、ディスポ鍼のかなりのシェアだし
地元だからどうとかは意味がわからないけどｗ

777 ：病弱名無しさん：2012/01/23(月) 23:04:47.93 ID:rWStNZU5O

昨年秋に母親から送られて来た万田酵素を飲んでる。
今年はまだ電気毛布使ってない。
足が冷えても暖まるようになったよ。
今までは冷えたら氷のように冷たくなって電気毛布じゃないと自力では暖かくならなかった。

778 ：病弱名無しさん：2012/01/25(水) 07:53:07.14 ID:kLQhB9FJO

冷えがひどい方って手が青黒い感じに変わったりしますか？
別の病気かな・・・

779 ：病弱名無しさん：2012/01/25(水) 14:15:19.28 ID:6kDOmv8E0

>>778
うーん糖尿病とか？

780 ：病弱名無しさん：2012/01/25(水) 21:34:19.00 ID:GAACo0fz0

>>777
万田酵素って高いんだよね。
果物を使って自分で酵素が作れるみたいだけど、
自家製のやつでも効果あるかな？

781 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 00:03:24.24 ID:V23yMRD30

そもそも根本的に冷え性治った人間っているの？
マッチョでも冷え性がいるみたいなのに
やはり神経が問題なのか

782 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 09:57:18.39 ID:fSyljEXE0

昨日のガッテンでやってたね
ストレッチが良いって

783 ：病弱名無しさん：2012/01/26(木) 23:54:33.98 ID:5TX/rV2m0

http://www.sankei-kansai.com/2012/01/26/20120126-059397.php

ニュースでやってたわ。

モニターさんが大絶賛してた。
ばあちゃんに買ってあげるよ。
今寒いしね。

784 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 03:05:28.81 ID:PV8FkqiX0

ステマすぎるw

785 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 11:49:46.90 ID:KGov5blS0

大寒波がくるから温めろ！！

また今の時期カニを食べるがあれは
体を冷やすから食べ過ぎ注意！！

786 ：病弱名無しさん：2012/01/27(金) 20:20:22.58 ID:Bt+dSrgZ0

>>777
ペーストの方ですか？　味はどんな感じですか？
試してみたいけど耐えられる味かどうか気になる。

787 ：病弱名無しさん：2012/01/29(日) 08:49:43.13 ID:iDgVs0LU0

本に書いてあったけど冷え性治したいなら秋冬だけでなく年中温めないと意味ないって
春夏でも薄手腹巻、靴下、サンダル履かない、長袖、長ズボン、スパッツ、ババシャツ（七分丈以上）、できればカイロもして
パジャマも長袖、冷房控える、冷たいものは極力控えると
ここまでやって冷え性の人いるかな？
夏は暑すぎて地獄だけど本気で治したいなら年中の対策が必要と思う

788 ：病弱名無しさん：2012/01/29(日) 19:56:54.05 ID:WwTJhMwJ0

自分は夏は普通に暑がりだから、それやったら熱中症なるな

789 ：病弱名無しさん：2012/01/29(日) 20:16:16.05 ID:9bgYq6cr0

夏にそんなことできる人ってなんか他に病気とかありそうだな

790 ：病弱名無しさん：2012/01/29(日) 23:53:30.70 ID:L8hO+KDj0

治すの諦めて今では死ぬまでずーっと付き合うもんだと思ってる

791 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 06:02:02.10 ID:nzTe1U360

真夏でも冷え取り靴下を何重にもはいてる人とかいるよね
毒素が云々とか言ってるけどどう見てもただのあせも…

792 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 10:45:27.67 ID:ujG8YBfJ0

指先が凍ってるように冷たい
自分には子供が居ないけど、手をつないであげたりしたいお母さんとかはどうしてるんだろう

793 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 19:06:46.14 ID:kZYq4Fno0

にゃー

794 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 22:39:12.31 ID:DJpa03YA0

真冬でも常に体幹はホカホカしてる私。
寒さは足先で測る感じ。
手も氷のように冷たいけど、手袋してなくても大丈夫だし割と温まりやすい。
やっぱ足なんだな…痛い。

795 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 23:15:56.87 ID:0zK6SqWhO

>>789
頭痛薬の中毒の人がそうだった
残暑厳しい頃に冬用のミニコート着て綺麗だった顔が狐みたいになってた
薬の乱用は怖い

796 ：病弱名無しさん：2012/01/30(月) 23:17:52.82 ID:0zK6SqWhO

>>792
「ママかわいそう。あっためてあげる」とすりすりされて心が暖まるんじゃないかな！

797 ：病弱名無しさん：2012/02/01(水) 00:12:24.07 ID:qvy8lYWb0

足先が寒い…

798 ：病弱名無しさん：2012/02/01(水) 04:36:45.21 ID:4jMspiqM0

最近ストレッチ始めたら足の冷えがかなりマシになってきた
やっぱ体動かすと温まるんだね

799 ：病弱名無しさん：2012/02/01(水) 22:41:08.33 ID:2onmP4aa0

洗濯サボったらモワモワの靴下が一枚もなくなったァ！！たいへんじゃー

800 ：病弱名無しさん：2012/02/01(水) 23:34:05.19 ID:Xd1GcCFF0

みんな大丈夫かぁーーーーっ

801 ：病弱名無しさん：2012/02/02(木) 09:15:32.74 ID:PPlVDJkR0

スマホとかタブレットとか　発熱してくれた方が嬉しい

802 ：病弱名無しさん：2012/02/02(木) 13:34:25.51 ID:4qRqPqlE0

足が氷のようだ(´・ω・｀)
昼から雪が降ってきた

803 ：病弱名無しさん：2012/02/02(木) 20:52:06.34 ID:YrmC5gDA0

足汗が凄いんだけど、スニーカー用の厚手の綿スポーツソックスを一枚と
足首までのレギンスにレッグウォーマーの組み合わせがいちばんいい
靴下が分厚いのでそれに汗を吸収させる　今年の冬は残りこれでいく

五本指とか普通の靴下２枚～３枚重ねもやったけど
汗が染みてきてすぐ足が氷　絹は高そうだから試していない

804 ：病弱名無しさん：2012/02/02(木) 23:38:47.73 ID:U0qrieXN0

健康と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

805 ：病弱名無しさん：2012/02/03(金) 00:16:46.83 ID:UOcD7W+C0

>>803
その綿スポーツソックスは、汗を吸収して冷たくなったりしないの？
厚手１枚と、普通のを重ねるのとは違うってこと？

806 ：病弱名無しさん：2012/02/03(金) 23:42:45.14 ID:5AjuLvgc0

梅醤番茶。
三年番茶がなかったのでルイボスに梅、チューブの生姜、醤油で飲んだ。
梅干好きの自分には普通にUMEEEE
これをご飯にかけてもいけそう（他にゴマとか青じそとかジャコ入れてお茶漬け）。
ぽかぽかです(＾ω＾)

807 ：病弱名無しさん：2012/02/04(土) 00:03:27.32 ID:lVbdK/bM0

この冬から手が冷たくなってしまった
体を使う仕事に変わったのがきっかけみたいなんだけど
対策あるのかなあ

808 ：病弱名無しさん：2012/02/04(土) 20:31:57.41 ID:hkSH/fHh0

運動不足（＝筋肉がない）から冷え性なんじゃなく
運動不足で自律神経がイカれて体温調節ができず、冷えてるんじゃね？と気がついた。
ボディビルダーだけど冷え性ですとかいるじゃん。
持病で運動できなくても、ストレッチとかラジオ体操するだけでもだいぶ違うから
筋肉のためじゃなく、自律神経のために運動することにした。

809 ：病弱名無しさん：2012/02/04(土) 21:44:35.44 ID:ztnSkuFM0

>>805
汗で冷えるのは多少あるけど、分厚いから汗吸ってもビショビショしなくて不快感が少ない
合間に靴脱ぐようにしてるけど、その間に全部乾くから替えの靴下いらない
普通の靴下だと乾かないから靴下何回も履き替えてた

810 ：病弱名無しさん：2012/02/04(土) 22:41:30.62 ID:CAjRkqqD0

>>808
前にたけしの番組でやってたヨガ呼吸法も自律神経を整えるのにいいってよ。

5秒間で鼻から息を吸い、10秒かけて口を丸めてゆっくり吐く。
これを5分、朝昼晩。

たいてい1日に2回しかできないんだけどね。
やらないよりはマシだと思ってやってる。

811 ：病弱名無しさん：2012/02/04(土) 23:21:34.45 ID:8pecx9Pi0

俺は痩せてから冷え性になった
もう一生治らないだろうな

812 ：病弱名無しさん：2012/02/04(土) 23:55:01.46 ID:aNXjeRZo0

小食の人は末端型冷え症になりやすい
食え食え！

813 ：808：2012/02/06(月) 22:39:13.70 ID:v8KfBc620

>>810
呼吸か！
私も1日3回は難しそうだよ。
でも自律神経って「習慣」が大事なのかもしれぬと気がついた。
深く息をする習慣、良く噛む習慣、目が覚めた時に体を伸ばす習慣
大股に間接をたくさん動かしながら歩く習慣、姿勢良く立つ・座る習慣。
ありがとう、早速今からやってみます。

814 ：病弱名無しさん：2012/02/07(火) 11:38:49.63 ID:nyLT7iwN0

>>811-812
ただ食うだけじゃいかんぞ
炭水化物と脂質減らして、タンパク質を多く取れ
そうすれば、あったまる。

815 ：810：2012/02/07(火) 14:44:24.54 ID:72k89hpJ0

>>813
ボチボチ頑張ろうね！

816 ：病弱名無しさん：2012/02/08(水) 22:27:18.83 ID:AqHYxlEh0

>>813
なんだかいいレスとめぐり合えた予感がする！

817 ：病弱名無しさん：2012/02/09(木) 01:22:38.60 ID:fHoHvfSe0

とにかく足先が冷たくて汗が凄いです。。。＞＜
辛いよぉ。

818 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 21:33:55.06 ID:o8MfFoT20

冬の方がまだいいわ。
夏は冷房でやられるし、冷えてるからって腹巻きしたりすると
アセモができたり肌がチクチクして荒れる。
てか汗で余計に冷えてつらい(´・ω・`)

819 ：病弱名無しさん：2012/02/10(金) 23:37:36.16 ID:iA6ddHij0

血行が死ぬほど悪い
それか筋肉が全くないか、恐ろしく寒い

820 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 04:12:13.65 ID:3FhGIHFL0

冷え性と寒がりはイコールですか？

821 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 13:40:14.94 ID:smQNKj9zP

ぜってえ筋肉量と冷え性と関係ねえって
毎日10km走って筋トレも二日に一辺やってても末端ひでえぞ
肩こりと便秘もあかん

822 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 15:33:15.78 ID:Y7z5deZWO

>>820

違うみたいですよ。
寒がりていうのは、身体全体で感じるものらしいけど、
冷え性というのは、どっか(末端とか)部分的に感じるものを言うらしいです。

823 ：病弱名無しさん：2012/02/11(土) 16:54:55.75 ID:SxhRUTqM0

アーユルヴェーダ取り入れてる人いますか？

824 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 00:59:03.72 ID:ZfdqMOg/0

冷え性の人は寝違えもしやすいって聞いたけど、どうゆう理由で？

825 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 10:16:24.72 ID:48bzEnyY0

>>821
超同意
職場の往復で1日6km歩いてるし趣味の散歩で休日は20kmとか歩くけど全然改善しない
筋トレも10年やってるけどあいかわらず手足冷たい

826 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 10:28:45.58 ID:XL5vp7/aO

>>824 血行不良だからじゃない？末梢神経は冷たいし

827 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 14:07:49.79 ID:B2qhkp3dO

>>824
だからひどい寝違えをして
むち打ちになったのか…

828 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 15:10:41.02 ID:SwGI1X940

なんか街中歩いてる人たちはみんな手足冷たい感じしないんだが。。。
てか冷え症とか言ってる奴、ちょっとだけ冷え症とかなんだろうな
手袋とか意味ないくらい冷たい＋汗かきなんだが、
本当に暖かい手袋と靴下ないのかなあ。。。

829 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 15:18:26.37 ID:E0FJz7IQ0

>>821 >>825禿同。
自分４０過ぎの男で、スポーツもしてるし筋肉質な方だと思う。
多少の冷え性対策はしているが、色々やってきて今はあきらめ感が強い。
体質というか遺伝的なものには逆らえないよね。
ちなみに、冷え性と低体温も別だと思う。
アベレージ朝３６．７°昼３７．０°位の体温ですがやっぱ手足はつめたい。

830 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 15:48:17.22 ID:EX4KxthN0

やっぱ自律神経なんじゃね？
ストレスとか色々で

831 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 16:01:28.95 ID:zTuM6sWN0

薬の飲み過ぎとかもあるかもしれない。

832 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 17:04:52.68 ID:E0FJz7IQ0

>>830そうでしょうね。

最近思うのは、これはエラーではないのかも。つらいけど。
これは人間の仕様としてふた色あるのかと。
非冷え性と冷え性と・・・男が居て女が居て、背の高い人低い人がいるように。

833 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 17:16:35.03 ID:DwtgrYXt0

老化だよw死が近づいてんだ、あきらめろw

834 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 21:17:50.86 ID:EX4KxthN0

老化は大いにあるかもしれんが、
きちんと体のメンテナンスすればだいぶ遅れさせられるやね。
メンテもせずツライの何のとグチばかりな婆は多いけどｗ

835 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 23:45:39.77 ID:E0FJz7IQ0

老化？う～ん
ちびだった頃まわりの大人に「坊や手冷たいね」と言われた事があるのを記憶してるし
中学の時に異性と初めて手繋いで、彼女からやっぱり手の冷たさ指摘された。
そして３０年経ち、先日飲み屋で隣の客に握手求められてまたしても「冷たい！」って。

生まれもっての由緒正しき「末端冷え性」だけど、寒がりではありません。
ちなみに母方の親戚筋に冷え性の人が多いです。ベースは遺伝かと。

836 ：病弱名無しさん：2012/02/12(日) 23:55:47.04 ID:E0FJz7IQ0

これを好意的な立場からみればだけど、
むしろ寒さに順応して手足から放熱を防ぐ仕様の
我々冷え性レイヤーの方が命が守られてるのかもしれない。

私のレスばかりですみません。

837 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 00:43:12.51 ID:6osRDf9Y0

寒い時はお腹が冷えて下痢する事が多いんですけど、こうゆう人はどんなタイプの冷え性なんでしょうか？(´・_・`)

838 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 01:12:47.41 ID:NhqeyHN30

自分勝手な考察です。

「冷え性」ってその人特有の弱い部分に表れる様な気がします。
例えば、「寒さ、冷気」を感じた時に・・・
手足に出る人、しもやけになる人。頭に出易い場合はフケや脂漏性皮膚炎として出るとか。
おしりだとすれば、痔になりやすいとか。
・・・とすれば腸に反応する人も多いかもですね。
自分の場合は逆に便秘気味になります。

839 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 10:18:09.31 ID:EKYn66DY0

末端冷え性で頭痒くて常に下痢気味の俺は寒さに激弱いってことかな

840 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 16:01:46.68 ID:bOM8BMTn0

>>824
関係あるかどうかわからんが、私の場合ただでさえ寝違えやすいのに、ネックウォーマーやら、モコモコのパジャマを着込んで寝ると、高確率で寝違える。
多分、身動きが取りにくくなって知らぬ間に寝返りの数が減っているんだと思う。

841 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 20:46:45.47 ID:WPTXyMVf0

>>829失礼ですがハゲてますか？

自分は冷え性の本買ってきて最近漢方を始めた
体質にもよるが２週間位で効果がでる…　らしい。

842 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 21:39:51.56 ID:zvRYfm9o0

冷え性の漢方薬で、人参湯とかありますが、効果はどうですか？

843 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 22:02:17.18 ID:WPTXyMVf0

冷え性でもいろんなタイプがあるからそれに合った漢方じゃなきゃ効果でないらしいよ
効く人は効く

本によると６タイプあるらしい
人参湯はタイプ２の方に効きますね（＾＾

844 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 22:04:27.59 ID:zvRYfm9o0

うーん、漢方の専門薬局行って、相談しながら選ばないとだめそうですね・・・

845 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 22:13:49.08 ID:WPTXyMVf0

そうそう。漢方高いかんね
１０日で３千位するよ
でも楽天なら２千位でげｔできる

846 ：病弱名無しさん：2012/02/13(月) 23:13:14.36 ID:w5HpAVM50

体がかたいと冷えやすい（血行悪い）し怪我もしやすいってよ

847 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 00:40:12.30 ID:qdpiyTQNO

冷え性は身体の筋痛めやすいよね

848 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 11:14:32.06 ID:fcrCpK060

>>841フサです。

冷えて神経痛がつらい

849 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 13:09:07.41 ID:6nq023c70

確かに体は硬い

850 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 17:32:27.40 ID:kJoFptdS0

>>844
薬局じゃなくて漢方の医者にいきなよ
保険適用だから
（自費の医者もあるけど）
煎じでも一ヶ月分で高くて５千円くらいですむよ
エキス（粉になってる薬局とかで売ってるやつ）ならもっと安い

851 ：病弱名無しさん：2012/02/14(火) 18:07:41.59 ID:7KV9eXbB0

最近、三叉神経痛が酷いんだけど、冷えのせいかな？

852 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 20:38:47.26 ID:gbdIlR5Wi

漢方って陰性の体質改善にいいらしいんだけど
飲むタイミングが難しい（食事の間に飲むとか）
で続けるのが面倒なんだよね
すぐに変えるのは難しいからしばらく飲み続けなきゃダメなんだけど

853 ：病弱名無しさん：2012/02/16(木) 23:41:02.69 ID:aeuwXCXy0

切れ味のいい西洋薬より効き辛いから
胃が空っぽの時に飲んで、少しでも吸収を多くするってことなんだよね

854 ：病弱名無しさん：2012/02/18(土) 08:28:55.89 ID:FvqgCGfr0

雪がもりもり積もっていっている。寒い。
指先が冷えて、マウスクリックする指が痛む・・。

855 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 15:35:18.72 ID:DJMzwUVy0

マウスに手の体温を奪われる～

856 ：病弱名無しさん：2012/02/19(日) 21:44:09.05 ID:eVuv29u80

お酒飲んだら下半身が痛い…

857 ：病弱名無しさん：2012/02/20(月) 23:48:09.18 ID:qL6uWI+70

>>771だが、またオゾン療法いってきた。
前回もそうだったけど、術後1週間程度は
風呂上りにすぐ靴下履かないとあっという間に冷えてたのが平気になった。
お尻と太ももの冷えもだいぶ緩和した。
あとは大股で歩く（運動量ＵＰ）のと風呂上りのストレッチ。
これでだいぶ良くなった。

858 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 13:23:48.40 ID:RexLAj3X0

なんか冷え性通り越して指の関節炎になってきた・・・

朝起きると指の関節とかちょっと水ぶくれぽい皮膚になってて
そのあと茶色くなる

859 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 13:44:03.27 ID:RexLAj3X0

追記、体の芯まで冷えてて骨まで痛い感じ
風呂入ると治る・・・

足も冷えまくりで
膝から下は「こたつ」にいれて寝るようにした。すごくぐっすり眠れるYO(・∀・)！

やってることは冷え性の重症だな(´･ω･`)

860 ：病弱名無しさん：2012/02/22(水) 14:07:05.80 ID:YnNdrdBU0

それがリウマチやねん！

861 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 13:19:26.37 ID:YYr00CSA0

自分は呼吸が浅くて、自律神経の乱れから来る冷え性なんだとおもった。
いつも目の隈がひどいし、脂漏性皮膚炎やら剥奪性口唇炎などの原因不明の病持ち。
最近になって本格に直そうと思い立って姿勢の本やら呼吸の本やら漁っていたが、
肝心の深く吐くことができないので行き詰っていた。
深く吐く練習していてもいまいち、練習になっている実感が沸かない。なぜなら息が全く続かなくて
すぐ苦しくなってしまうから。
何か良い方法はないかとおもって調べていたら、風船呼吸法ならものがあることをついさっき知った。
風船を膨らますという決まった目標があるなら続けやすいだろうし、呼吸筋を鍛えられるというデータも出ていた。

家族の中でも自分だけ明らかに手足が異常なほど冷たく、この間医者にいったら脈が聞こえないと
驚かれたほどだ。きちんと食事はとっているのにガリガリで、まさに虚弱体質というやつだ。
昔から自意識過剰で、人の目を気にしすぎるあまりいつも体が緊張するようになってしまったんだとおもう。
事実身体がすごく硬い。前屈して足に触れない。開脚も６０度くらいしか開かない。
身体が硬いと呼吸も浅くなるそうだ。逆に呼吸が浅いと身体が硬くなるという悪循環。
身体が寒いとなんだかすることなすこと全てが億劫な気がするので、なんとかして直したい。
今から１００均いって風船かってきます。
自分みたいなタイプの冷え性持ちさんいたら、やってみませんか！
あと口呼吸から鼻呼吸に変えたら、ちょっと健康になった気がする。まだ1週間くらいだけど、お昼寝しなくても平気になった。
普通の人は20秒くらい続けて息吐くことができるらしいから、それくらいできるようになったらいいな。
昔気管支炎で肺やられたから、それで肺のどっかおかしくなっちゃって今みたいな状況になったのなら、直しようがないから
辛すぎる。あまり考えないようにしてるけど・・・今は7秒くらいしけ吐いていられない。

862 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 22:27:44.22 ID:bZPBoYpN0

私も浅くて口呼吸。
小鼻が薄くて柔らかいので、鼻で吸うと鼻腔が小さくなるメンドクサイ奴。
気がついたら鼻で吸うようにしてるし、呼吸法もやってる。
慣れてくると1分以上吸わないでいられるんだけど、しばらく止めてたからまた出直しだよ。

蛇足だけど、パニック障害のある友人は呼吸法を勧めても「吐くのが怖い」から出来ないと言う。
呼吸を深くすると精神的に安定してくると思って勧めたんだけど、
ある程度は精神的な安定がないとできないものなんだね。

863 ：病弱名無しさん：2012/02/23(木) 22:57:21.05 ID:0V9/2xyk0

病院行ったらリウマチの予備軍って言われたよ
予備軍でこれだけ痛いのに本格化したらと思うとgkbr
今は電気アンカで温めてるけど>>741の電気毛布がアウトならアンカも駄目だよね？
冷え性と関係あるのかわからないけど
冷え性でいいことなんてないからみんな気をつけてね
って治せるもんなら治してるよね

864 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 01:23:16.57 ID:4PiQIxtN0

電気毛布だめなのか。
貼るカイロを敷き布団や掛け布団に貼りまくって寝るか。

865 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 02:01:04.40 ID:faOFjv+/0

>>863
電磁波カットの電気毛布とかホットカーペットもあるよ。

866 ：病弱名無しさん：2012/02/24(金) 03:34:32.49 ID:sUIUwUGq0

50歳間近のスキーヤー、
気温が０度くらいの時は何ともないですが-5度、-10度以下ともなると
リフト数本滑っただけで指先が千切れそうに痛くて感覚が無くなってきます。
普通のスキーグローブの下にインナーグローブいれてその程度。
さらに上からオーバーミトン被せると改善しますがもはやゴワゴワしてストックもまともに持てない。
今じゃリフトの上でひたすらグーパーグーパーやったり指相撲やったりと少しでも
指先に血を流そうと頑張ってます。
ここ数年で酷くなってきましたがやっぱ老化現象、血の流れが悪くなってるのかな。
同じくここ数年、冬になると指先のあちこちでアカギレができて困ってますが同じ理由なのかな。

867 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 09:24:41.95 ID:WWYOkmNX0

イチョウ葉エキスって効果ありますか？
血流を良くするらしいけど。

868 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 11:27:06.84 ID:h43LCmWH0

自分には全く効果無かった

☆イチョウ葉・銀杏葉について　３粒目　☆
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1296529931/

869 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 16:17:38.15 ID:u1JT12Z30

>>867
やたらと頭痛がしただけで効果は分からなかった

870 ：病弱名無しさん：2012/02/26(日) 17:18:42.64 ID:WWYOkmNX0

>>868-869
㌧です。副作用も結構あるみたいですね。

871 ：病弱名無しさん：2012/02/27(月) 17:08:41.51 ID:DWyUKm6s0

サプリとか漢方って効果が出るまでに時間がかかるみたいだから
今から飲んでも春になって暖かくなって効果が分かりにくいかもしれませんね。

872 ：病弱名無しさん：2012/02/28(火) 20:58:35.43 ID:CUMZy3PW0

早く寒い時期抜けてくれないかな～。

873 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 00:24:49.35 ID:WO8Nxw6O0

前にテレビ番組表に

「半身浴。寝る前の生姜湯…
実はタイミングや体質によっては死に至るかもしれない間違った健康法だった！」

って載ってて、気になったんですが見た方いますか？
ぐぐっても寝る前の生姜湯のことがあまり出てこず…死に至るってどういうことなんだろう

874 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 00:25:50.76 ID:WO8Nxw6O0

「平成美人塾PartII」とかいう番組みたいです。

875 ：病弱名無しさん：2012/02/29(水) 20:27:07.18 ID:cLTpiLmO0

正しい入浴法！風呂場の脳梗塞・心筋梗塞対策　深部体温
http://www.youtsutaisaku.com/gaten175.html

半身浴は危険ですか？　Q&A
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/35067.html

生姜の方は、平成美人塾　生姜湯　ででもググれば出てきたよ。
別に生姜湯自体で死に至るって話じゃなくて、効果的に摂取する方法を
紹介したっぽいけど。半身浴は上のような原因じゃない？
その番組自体は見てないから知らないです。ステマじゃないんだからね！ｗ

876 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 01:16:40.21 ID:UeguwOl40

>>875
ありがとうございます。
生姜湯は朝のほうがいい。みたいな感じなんですね。
夜冷えて眠れないときに生姜湯飲んでるので「死に至る」とか書かれててビックリしました。
紛らわしい書き方やめてほしい…。

877 ：病弱名無しさん：2012/03/02(金) 22:24:55.36 ID:vOpigm/3P

生姜とか確かに食ったらその時はチョット温まるけど結局戻るからな
漢方で治したい

878 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 04:52:23.71 ID:enZ80ln50

「生姜とかｗ漢方で治したい（ｷﾘｯ」のところ悪いけど
漢方の８割には生姜が入ってるんだよ。

879 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 07:45:40.15 ID:8kqgCiXC0

それはいいな。

880 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 09:14:07.91 ID:u6vnMAYV0

漢方で実際に治った人っていますか？
効果があるなら試してみたい。

881 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 15:12:50.52 ID:nCG7J5i70

昨日熱38度でたのに手足は冷たいままだったor2

882 ：病弱名無しさん：2012/03/03(土) 16:45:31.64 ID:NR5MfowX0

10代の頃から、手足が冷えるどころか熱くて眠れないぐらいで
冷え性なんて無縁のコトバだと思ってたんだけど、
あれこれ体の不具合が出てきて、あちこちの医療機関を放浪した結果、
手足が熱い＝冷え性の悪化版らしいということが判明。
いま、どんな方針で治療していくか検討してもらってるところ。
健康診断の数値は正常だから、わかんないもんなんですね。

883 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 00:44:55.96 ID:jC0gBC7O0

「ツムラ薬用酒」は、血行がよくなる成分が入ってるので
かなり効果あり。でしたが、PCしすぎで睡眠不足のせいか、
頭がぼ～～とするというか船酔いみたいに気分が悪くなる。

母親が長年「養命酒」を飲んでるせいか丈夫なので、おすすめ。
短期で「ツムラ」で改善して、長期で「養命酒」に切り替えると良いかも。
（何年も習慣の様に飲んでるから元気なんだと思う。）

884 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 00:48:15.58 ID:jC0gBC7O0

↑　追記：アルコールに弱いので、船酔いみたいになるんだとおもう。

しょうがは、毎日、冷奴に生姜。　ハチミツ＋下ろし生姜＋お湯。

885 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 09:26:05.07 ID:mN+y4Wkm0

養命酒は原料が中国産じゃなければ飲むんだけどなぁ。
長い間ずっと飲み続けるのはちょっと抵抗があるわ。
国産で同じようなのがあればいいんだけど。

886 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 23:27:56.05 ID:z2cI4Zd40

>>885
田舎住みなんだけど、最近農家が大手製薬会社に頼まれて漢方の材料を栽培し始めてる。
時間はかかりそうだけど、いずれ国産になるかもしれないね。

887 ：病弱名無しさん：2012/03/05(月) 08:33:18.04 ID:RokXmdE40

>>886
そうなの？それはいいこと聞いた。
将来の楽しみにしておこう。情報㌧です。

888 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 18:54:28.59 ID:pbMMi0dY0

俺ってば手とか顔はあったかいのに、足先が本当に冷える。寝られないレベルじゃないけど。
風呂に入った後は全然なんでもないんだけど、しばらくするとどんどん冷えてくる。
靴下2枚重ねとかスリッパとかも試したけど全然ダメ。

どうしたらいいか教えてくれ。

889 ：病弱名無しさん：2012/03/06(火) 21:24:59.99 ID:iJUlMtik0

>>888
レンジでゆたぽんあったかスリッパ
http://www.hakugen.co.jp/products/character.php?pid=276

890 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 01:14:07.68 ID:4CIuNpc00

>888
なんで寝る前に風呂入ってすぐにねないんだ。

891 ：病弱名無しさん：2012/03/07(水) 10:45:28.66 ID:qEHKCJQE0

>>841
漢方どうですか？効果出てます？

892 ：病弱名無しさん：2012/03/09(金) 21:23:56.60 ID:gaQpB51U0

さぶい

893 ：病弱名無しさん：2012/03/11(日) 14:13:16.19 ID:hHSIDrTt0

>>882自分も小学生の頃足が火照って寝れないくらいだったのが、今は鬼のような冷え症だよ。

最近冷えとりはじめてみた～

894 ：病弱名無しさん：2012/03/11(日) 16:21:06.31 ID:3YR8XVHz0

冷えとりやってるけど靴下４枚でまだ寒いや

895 ：病弱名無しさん：2012/03/11(日) 17:24:09.81 ID:MPBfNS2r0

靴下はユルッユルで速乾性がいい

896 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 00:13:32.05 ID:CUjbKUaJ0

二十歳くらいの頃は冷房ガンガンの部屋で寝てたりしたけど今は２８度くらいじゃないと寒くて寝れんようになった

897 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 01:04:36.70 ID:mhlGTrYj0

また寒くなった
行ったり来たりだね

898 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 06:27:16.46 ID:m2rTMwOD0

手足が紫色だorz

899 ：病弱名無しさん：2012/03/14(水) 21:50:52.13 ID:BKbPSrC50

手の平が痛い

900 ：病弱名無しさん：2012/03/14(水) 22:49:47.11 ID:JVnfR3wP0

>>891遅れました。
残念ながらワケあって漢方服用停止してました。(笑
クリニックで四逆散と桂枝茯苓丸処方してもらったんでまたこれから服用開始します(^O^)
まぁおそらく効く頃にはぽっかぽかの陽気ですわ～

901 ：病弱名無しさん：2012/03/15(木) 09:53:50.41 ID:it0wzAkP0

>>901
レスありがとうございます。
これから暖かくなるけど6月過ぎたらまた冷房が辛くなるんですよね。
冷房による冷えにも効果あるかな。夏も漢方続ける予定ですか？

902 ：病弱名無しさん：2012/03/15(木) 17:12:23.60 ID:AVC3KNCi0

自分にレスしとるで～

903 ：病弱名無しさん：2012/03/15(木) 21:47:12.89 ID:it0wzAkP0

間違えた>>900でしたorz

904 ：病弱名無しさん：2012/03/23(金) 22:55:10.75 ID:xJQGu+sK0

さぶい

905 ：病弱名無しさん：2012/03/24(土) 18:28:20.49 ID:LPU6xZmA0

下着をシルクにかえてみた。
別に冷え取りとかそういうのじゃないんだけど
汗で冷えるのがいや

906 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 07:49:22.90 ID:CqN/htqCP

漢方の病院予約したら10月て言われた
まあ次の冬までには間に合うのか

907 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 12:44:15.90 ID:DWwu3bjy0

腹巻きは必須だよ

908 ：病弱名無しさん：2012/03/27(火) 09:32:06.94 ID:ycw2XPkS0

>>906
病院ってそんなに待つんだ？
漢方薬局じゃだめなのかな。

909 ：病弱名無しさん：2012/03/27(火) 22:40:15.80 ID:+anELoIc0

薬局は保険きかんだろ
まあ>>906の病院が保険きくか自由診療かは知らんけど
それにしても随分な人気病院なんだね

910 ：病弱名無しさん：2012/03/30(金) 16:25:51.43 ID:eHxBSBUf0

今日は暖かいはずなのに手足が冷たくて辛いよ

911 ：病弱名無しさん：2012/03/30(金) 17:26:24.85 ID:0//HgsYmO

季節の変わり目は寝てるときに顔がほてる。

手足寒いのに、脇汗はかく。暑いのか寒いのか自分でも判断つかん

912 ：病弱名無しさん：2012/03/30(金) 22:37:58.40 ID:86noSM4R0

それで季節の変わり目には風邪ひいちゃったりするんだな

913 ：病弱名無しさん：2012/03/31(土) 10:33:47.86 ID:GjtrEWOSP

漢方は順天堂大のやつだけど保険効くと思ってるんだけどな

914 ：病弱名無しさん：2012/04/01(日) 04:04:42.69 ID:mUVZ8Vgw0

寒すぎて辛い　あったかい飲み物飲む

915 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 17:57:54.81 ID:lMpsaRVrO

漢方薬局でも保険きくよ。保険のきく薬を処方してもらうかどうか。
ドラッグストアの薬剤師に漢方で冷え性のことを質問したら夏から準備した方がいいと言われたよ。

916 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 21:41:22.16 ID:LZy4r25Y0

>>915
夏の間は体質改善ですかね。

917 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 22:14:55.48 ID:Wa931A4y0

>>915
漢方薬局で保険効くなんてありえない
法律的におかしい

918 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 07:15:26.84 ID:G9Byb24d0

漢方を専門的に勉強しなくても医者になれるんだよね？
あまり詳しくない医者に漢方薬出してもらっても大丈夫か気になる。

919 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 09:48:17.64 ID:6Mp7c85iO

薬局は医者じゃなくて薬剤師。

>>917 前にアトピーで漢方薬局に行った時に保険適用にするか聞かれたけど、何だったんだろ？その時は自分に効いた薬が適用外だったから、保険は関係なかったからよくわからん。

920 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 12:24:20.91 ID:Y1dQNh2M0

>>918
専門の勉強をしようがしまいが標榜科目はなんでも名乗れるのと一緒で
（皮膚科医が突然眼科になってもいい）
漢方も、別に専門の勉強をしなければならないということはない
漢方医じゃなくても、内科や皮膚科なら、ちょろっと勉強した程度で
ツムラのエキス剤はよく処方するだろう

921 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 21:51:05.84 ID:G9Byb24d0

>>920
薬剤師は詳しいけど実費、医者は保険適用だけど詳しくない、でおｋ？
本気で治したいなら漢方薬局かなぁ…

922 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 23:02:33.25 ID:Y1dQNh2M0

>>921
いや、漢方をきちんと学んだ医者が一番いいと思うが

923 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 23:09:14.62 ID:Y1dQNh2M0

一応言っておくけど、漢方で大切なのは脈診や腹診といって
脈診たり、腹を押したりして、その人の証（体質）を診ること
証がわからなければ処方のしようがない
そしてこれは医療行為なので、薬剤師はやってはいけない
医者にしかできない
薬剤師ができるのは、聞き取りでその人の証を決めるくらいのこと

924 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 23:47:09.56 ID:G9Byb24d0

>>923
そっか。説明ありがとう。
でも証をちゃんと診られる医者って少なそうだね。

925 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 23:47:58.51 ID:G9Byb24d0

あげちゃったごめん。

926 ：病弱名無しさん：2012/04/06(金) 00:17:19.63 ID:svdrnXHh0

>>924
漢方医を標榜してれば、まあ普通にできるとは思うよ

927 ：病弱名無しさん：2012/04/21(土) 17:43:55.01 ID:UFYP8TCqO

>>907
腹巻きより太股ガードする方が有効だ

無論腹巻きが要らんってわけじゃないけど

冷え性抱えてる人間は寒さに対応する方法知らんのが多すぎる

928 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 11:42:11.50 ID:OwfyQXk60

背中が冷えて困る

929 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 12:07:28.14 ID:XDhS2hZB0

何か乗ってるよ

930 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 23:46:00.09 ID:Uzf7VQPcO

ヘソまわりと尻たぶが嫌に冷たい
そして手足の末端が熱すぎる

931 ：病弱名無しさん：2012/04/28(土) 00:38:46.47 ID:hqrAeMcr0

コタツ片付けたんだが
やっぱ無理だったｗ

膝から下コタツで寝る生活は続く・・・
(´；ω；`)もと高校野球児だぜ・・
野球やめて５年後ぐらいかぁ、冷え性かなと思ったの
あれからさらに７年だからもう長いな。
体育会系だと思ってたのに１２年も離れてるんじゃダメか

932 ：病弱名無しさん：2012/04/29(日) 11:28:09.69 ID:ObHLBlClP

冷え性なのに暑いわ(´・ω・`)

933 ：病弱名無しさん：2012/05/11(金) 01:28:44.57 ID:z/vOfYAX0

冷え性なんとかしたいので筋肉つけてみる

934 ：病弱名無しさん：2012/05/11(金) 01:36:52.46 ID:EDAQ4ShL0

ごっつぁんでした！
ビールまだあるからチーズ食べよ

935 ：病弱名無しさん：2012/05/13(日) 21:09:09.57 ID:LjbrtUEk0

暖かくなってきたらスレ伸びないね。
でも暖かくなったときこそ汗冷えしたりするから
冬になった時の為に、油断しないようにしてる。

936 ：病弱名無しさん：2012/05/14(月) 06:57:17.77 ID:QUl+4a/YO

未だに寝る時手足冷えて辛い

これはなった人間しか分からない辛さだよな

937 ：病弱名無しさん：2012/05/15(火) 12:35:06.45 ID:wAU1TMGd0

こたつは年中出しとく。布団は夏はしまうけど
シルクのスパッツ薄くて肌ざわりよくてとてもイイ！

938 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 16:40:07.99 ID:MeHx21F10

今すごい足冷たい
24℃もあるのに

939 ：病弱名無しさん：2012/05/16(水) 21:20:13.98 ID:14PQGwSH0

シルクの毛布良かったよ。
シルクといえばツルツルして光沢がある感じを想像するけど、
昔あったラクダ色の普通の毛布とほぼ同じ感じで、やや軽い。
真冬はもちろん今時期や梅雨頃も使える。
暖かいけど汗かいても蒸れない。ｵﾇﾇﾇ。

940 ：病弱名無しさん：2012/05/18(金) 23:22:56.27 ID:sjYWbNe+0

さぶい…

941 ：病弱名無しさん：2012/05/19(土) 05:59:10.92 ID:ewIFWwGY0

電気毛布に布団２枚、毛布２枚かけてるけど寒くて目がさめる。
湯たんぽ作って温まる。
ストーブもカイロも手放せないし芯から冷え切ってるな。
辛い。運動頑張ろう。

942 ：病弱名無しさん：2012/05/19(土) 19:28:36.52 ID:0OPSJCTa0

>>941
何処住みか分からんけど
甲状腺悪いんじゃないの？

943 ：病弱名無しさん：2012/05/19(土) 22:42:49.12 ID:ewIFWwGY0

>>942
甲状腺の検査したけど大丈夫でした。
自律神経が異常というものです。
病院行くと抗うつ剤になってしまう。悲しい。

944 ：病弱名無しさん：2012/05/22(火) 04:54:19.90 ID:znWovAVUP

拒食症になってから、体重は戻っても、冷え性がならない
低体温でまっとうな生活ができないけど
もう一生治らないのかな・・・

945 ：病弱名無しさん：2012/05/22(火) 10:27:46.39 ID:Je8gn0E30

加温生活読んでみたら。

946 ：病弱名無しさん：2012/05/30(水) 22:16:10.75 ID:Xao4pahy0

スレ立てました。冷え性とはまた別モノかもしれませんが
クーラー病に悩んでる人【冷房病】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1338383654/

947 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 01:04:59.06 ID:sJkK8UGi0

いまだにストーブたいてる
寒い困った

948 ：病弱名無しさん：2012/06/05(火) 01:35:34.32 ID:Hw49HfbL0

湯たんぽ手放せない
ブーツにタイツはいてパンツ履いてる

949 ：病弱名無しさん：2012/06/10(日) 23:27:20.03 ID:7CtlCoFA0

昨夜は脚が冷えて眠れなかったが、
朝起きたら今度は火照って火照って…

950 ：病弱名無しさん：2012/06/11(月) 14:25:24.09 ID:OYWq/rbr0

耳たぶがちめたい…

951 ：病弱名無しさん：2012/06/11(月) 17:24:39.16 ID:dnUFMY1/O

みなさん汗かきますか?

952 ：病弱名無しさん：2012/06/12(火) 14:03:54.13 ID:EFPkpeOZ0

自分が冷え症なのは、万年酸欠状態で末端に酸素が送れてないからだと思い始めた。
いつも呼吸がひどく浅い。浅い呼吸を回数で補ってる。
というか鼻の構造とアレルギーのために、吸いたくても吸えない。
耳鼻科で空気が通る道を広げてもらえるかな？

他の病気治療が忙しくてなかなか行けそうにないけど、冬までには何とかしたい。

953 ：病弱名無しさん：2012/06/13(水) 06:59:15.19 ID:b+B9uvwT0

なにこの寒さ、長袖2枚＋半袖でも震えるわ

954 ：病弱名無しさん：2012/06/14(木) 01:28:57.38 ID:W0HK5LDk0

暑いけど寒いのも冷え性のせい？
部屋の温度が暑くて汗かくんだけど、薄着にすると首が特に寒い

だから暑くて半袖なのに首にはマフラー巻いてるし、寝る時も暑いのに首と足を出してると寒気がするから布団に「く」の形になって頭と足を入れてる

冷え症って手足やお腹にでるのは知ってるけど首の冷え性なんてあるの？

955 ：病弱名無しさん：2012/06/14(木) 05:32:06.24 ID:7GQiWhv70

>>954
頚椎ヘルニアとかストレートネックかも
整形外科で見てもらうとわかると思う
最近シルクのスカーフ巻くようにしたり、襟のある服選ぶようにして防御してる
つらいよね。お大事に

956 ：病弱名無しさん：2012/06/19(火) 18:40:46.97 ID:8cJhUpjdP

>>954
自分もまったく同じタイプの冷え性で今みたいな季節の変わり目が特に辛い
完全な冬だと電気毛布と登山メーカーのダウンとかフリースなんかの山用の防寒着で
完全に対策できるんだけど今みたいなTシャツですごせる暑い日にTシャツきたら首と背中が
寒いまではいかないんだけどスースーして肩は痛いわ頭はぼーっとするわで何もできなくなる。

さっき電気毛布MAXにして15分寝たらかなりすっきりしたけど
足首から後頭部にかけて体の背中側の面が特に冷えやすいみたい

特にこれからの夏場のエアコンが苦手でエアコン浴びたら肩甲骨の痛みや後頭部のボーっとした
感じが慢性的に続くから家の中いる時は濡れタオルと扇風機

957 ：病弱名無しさん：2012/06/19(火) 19:04:28.26 ID:8cJhUpjdP

自分が冷えの助けに少しでも役立ったものを書いてみる

◎電気敷き毛布。掛けじゃなくて敷。必須
◎テンピュールの枕。首への負担を軽減
◎フリース地の寝る時マフラー。家にいるときは日中もつける
◎ヒートテック。これがないと冬はしにます。（上下とも半袖ヒートテックは何故か逆に体調悪くなる）
本当はpatagoniaのキャプリーンなどの評判のいい山用のインナーがいいけど高いので
◎肩を支えるサポーター（自分は冷えると左肩甲骨が必ず痛くなるので）
◎つらい時は短時間でも横になって体を温める
◎高めの山用のダウンジャケットやフリース（おしゃれじゃないけど冬場の外出が苦痛じゃなくなる）

○朝の首、肩への水圧の強い熱いシャワー（効果あるけど時間の余裕がないことがおおいので）
○ツムラのきき湯炭酸入浴剤（きのせいかもしれないけどリフレッシュ）
○足湯バケツ
○生姜コーヒー。しょうがをすっていれる。まずいけどすっきりすることが多い

>>880
効きは個人差があるけど麻黄が有効だと思う

>>888
電気毛布とヒートテック必須。それでも冷えてくるなら寝る前に足湯で足の冷えを取る

958 ：病弱名無しさん：2012/06/20(水) 18:36:39.31 ID:nG9W7giq0

生姜はほんと効くよね
生のやつを刻むなりするなりしてかじるとかなり来る
あとリンパマッサージもいいような気がする

959 ：病弱名無しさん：2012/06/23(土) 19:53:44.40 ID:pSgZtAjAP

>>958
生生姜はよく効くのに市販の粉のしょうが湯がまったく効果がない理由ってなんなんだろうね？

同様に喉が腫れる系の風邪の時に中国人みたいに生でにんにくかじると治るのに
にんにく抽出物のサプリメントや焼いたにんにく食べても効果ないよね

960 ：病弱名無しさん：2012/06/23(土) 21:47:00.55 ID:XXd6KHj10

足はこの季節でも会社に靴下を持って行って履いてるな。
あとお灸がすごく効いた。足がボカポカになるし肩こりは軽減されるしいいことずくめだ

961 ：病弱名無しさん：2012/06/23(土) 22:14:35.69 ID:pSgZtAjAP

今日は暑かったから半袖で過ごしてたら体がだるくなって鼻水でてきたから
半袖ダウンを着てマフラー巻いたら元気な状態に戻れた
首と背中は夏でも暖めないとだめだね

962 ：病弱名無しさん：2012/06/24(日) 00:43:33.88 ID:EfED7yQh0

>>959
しょうが湯の成分が薄いとか？
乾燥しょうが粉は生よりも冷え性やダイエットにいいらしいし

963 ：病弱名無しさん：2012/06/24(日) 07:48:33.91 ID:aocLSEGk0

>>959
加熱したら壊れる成分があるのかなー

生姜酒とかにんにく酒とかだったらどうかな。

964 ：病弱名無しさん：2012/06/30(土) 13:21:22.84 ID:vXMIhCsY0

今ぐるないの再放送で
指先の血流を顕微鏡で見てるけど、冷え性だとどうなるのかな
酸素カプセルとか効かないかなぁ

965 ：病弱名無しさん：2012/06/30(土) 16:06:11.29 ID:Vz6ONaYh0

>>964
どうなんだろうね
姉が入ったら心臓がドクンドクンいいだしてすぐ出してもらったと言ってた
なんかすごい効果がありそうでちと怖い

966 ：病弱名無しさん：2012/07/06(金) 15:13:06.89 ID:pRqa+mUk0

みなさん、冷えとり健康法はやってない？

967 ：病弱名無しさん：2012/07/25(水) 07:47:51.11 ID:KVA+TosSP

http://www.kenkolabo.net/hietori/
ここ実践始めた
結構有名なの？
当方幼少時から氷のように手足が冷たい

968 ：病弱名無しさん：2012/07/25(水) 07:59:10.62 ID:t0h2OXiR0

994 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2012/07/25(水) 07:50:22.29 ID:oPBr903S
>>977
ウチのアトリエに冷え性(ババアから若い爬虫類も)来たら２ヶ月以内に自主退社するんだけどねｗｗ
私の罵声＆他の女からのイジメ、その件で社長に告げ口したら社長からも怒鳴られるという流れ。
営業と生産物の野郎共から同情買うのも不可能ときてる。
爬虫類は世間がチヤホヤするからか簡単に要求が通ると思ってるし、妙に要求し慣れてるから余計にトサカに来るんだな。

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1339998054/994

969 ：病弱名無しさん：2012/07/25(水) 18:10:14.41 ID:pE078gVb0

>>967
http://www.hietori-toraji.com/hietori-kenkoho.htm
30年前に遠藤先生が開発して、半身浴、足湯という言葉はその先生が作った言葉だそうだよ。

冷えとりラボでは、食事メインだけど、
遠藤先生の本では、半身浴、足湯、靴下の重ねばき、少食など。
重ねばきとか怪しいっておもってたけど、本当ポカポカで、
暑くても靴下ぬぎたい！ってならないのよ。
頭寒足熱だからトップスはキャミソールでもOK。

とりあえず冷たい飲み物は、飲まなくなったよ。

970 ：病弱名無しさん：2012/07/25(水) 21:57:08.70 ID:jYXxhVqi0

死ねよ冷え症の爬虫類ｗ

971 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 01:31:47.50 ID:ZLHtABtY0

おまえが死ねｗ

972 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 01:36:45.68 ID:lcbyssPK0

>>969
「進」藤先生な

973 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 03:04:31.80 ID:5NqfQndmP

>>969
これも試してみる
親切にありがとう
とりあえず乳製品は卒業した

974 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 17:32:57.85 ID:anDY+Q0c0

屋外では汗をいっぱいかいて、冷房のある屋内では冷えて困る人は、夏山の登山用のアンダーシャツなどを試してみてください。
（山登りは汗をかくし冷えもします。速乾＆保温機能や温度調節機能がある繊維を使ったシャツがあります）
・よくわかる化学せんい　日本化学繊維協会　各機能性繊維の説明
ttp://www.jcfa.gr.jp/fiber/topics/no22/topics22.html
・オーケミン　ECF機能性レーヨン　（97.6°F）　
ttp://www.omikenshi.co.jp/products/ecf/97.6f.html
ttp://www.e-egaogenki.com/health/past/health34.html

975 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 23:28:15.73 ID:vOHkCKiG0

ジャンバー着て極寒の仕事場で頑張ってたけど
自律神経やられるよ
皮下脂肪ためると肉じばん効果であったかいかもしれぬ

976 ：病弱名無しさん：2012/08/03(金) 09:20:53.22 ID:9q5leUM30

お腹壊したー
冷えが原因特有の、腹痛も胃腸のムカつきもない軽やかなヤツ
使いやすい腹巻きが一着しかなくて
たまたま洗濯したら紛失した結果がこれだ
室内の紛失だからどっかから出てくるよと２日過ごしただけでこれかー！
くそー、面倒だけど買ってくるか

977 ：病弱名無しさん：2012/08/09(木) 14:57:27.88 ID:CI45wGml0

>>1

エアコン脱出の風潮。

【寒い冬季】断熱・遮熱系DIY【暑い夏季】　
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/diy/1326791406/

978 ：病弱名無しさん：2012/08/10(金) 07:01:55.14 ID:weuswe3Y0

朝起きると胃が痛い…
と思ったら、冷えで腰やお腹まわりが痛くなってたのを
胃が痛いのと勘違いしてただけだった。
熱帯夜でもシルク毛布使ってお腹と腰まわりだけは温めてる。
調子がよくなった。

979 ：病弱名無しさん：2012/08/10(金) 09:44:40.40 ID:LyOzvror0

>>978
冷えとり健康法いいよ

980 ：病弱名無しさん：2012/08/10(金) 09:51:46.15 ID:+2uXAoZT0

あんなの宗教じゃん
笑えるよ

981 ：病弱名無しさん：2012/08/10(金) 23:42:06.15 ID:weuswe3Y0

冷え取り健康法は知ってるけど、やや宗教っぽいねｗ
でも腹～足首は冷やさないようにしてるよ。
靴下重ねばきとかはしないけど、
足指がないオーバーニーの着圧ソックス（なるべく綿含有量率高いやつ）が調子イイ。