【一日中】疲れやすい人【寝てばかり】

平日はへとへとになって仕事をしているけど、休日になると1日中ベッドの上というような人はいませんか？

2なら母ちゃん生き返る

土曜日起きれないねー
病院行くにも平日は仕事で土曜午前しかないんだけど
ズブズブと寝てるねー

疲労と食物
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1245149849/l50

私は、夜の仕事だから夕方起きても平気なんだけど
毎日家でゴロゴロ
休みの日は、友達に誘われつつも、ほぼ毎回ドタキャン
太陽を滅多に浴びないせいか、気分が塞いだり
キレやすい

コーヒーを飲むと、何とか昼間は起きていられることに気づいた。
飲まないと、寝てばかりなんだよね。

貧血が酷い時にそういう状態だった。
平日は起きられなくても無理矢理起きて一駅ごとに電車降りて休みながら仕事に行き
土日は昼に起きてお茶飲んで夜起きてご飯食べてまた寝て、気がついたら月曜日…みたいな生活。
ついに通勤途中に動けなくなって病院に運び込まれ即入院ｗ
入院荷物取りに家にも戻らせてもらえない所まできてたのに
当の本人の自覚症状は「疲れやすいな〜」って程度だったよ。
爪がボロボロになるとかフラフラする等心当たりある人は貧血が改善されれば元気になるよー。

貧血って日常生活ではどうやって治すの？

ちょっと一日頑張っちゃうと
頑張っちゃった後三日は使い物にならない
体力ないから疲れやすいんだろうな

それってやっぱ体力がないからなのかな。

病院に行って疲れやすいんですけどって相談したら
「それだけ働いてれば疲れます」って言われてｵﾜﾀ。
月60〜100程度の残業なんてこのご時世では普通だろうに。

>>8
鉄分補給とか？

>>8
病院に行ってるのになんで聞かないの？

>>8
貧血の種類による

SSRIのルボックスと抗不安薬のソラナックスをのんでます。
どちらの薬も眠気が強くて昼間はコーヒー無しでは過ごせません。

ルボックスを飲むと、カラダの中のカフェインの代謝が遅くなるそうで、
なかなか寝付けなくなります。

そんなわけで、寝る前には、マイスリー、ハルシオン、テトラミドをのんでます。

薬漬けです。

寝ても疲れが取れない
睡眠時無呼吸症候群？

>14
ルボックスって酒やコーヒー避けるべきじゃなかった？
おいら発作出たよ

>>15
医者には酒は飲まないようにと言われているけど、
コーヒーは何も言われていないです。
ですが、1日1杯程度に自分で抑えています。

土曜日眠れりゃいいんだけどなぁ

金曜の夜から妙な緊張感が抜けず、土曜日の朝早く目が覚めてしまい、
無理矢理寝ようとするも神経高ぶったままで熟睡できず、かと言って
動き始めると体は疲れたままなのでまともな行動ができず、仕事の疲れを
抜くのに土日２日間かかる

結局休みの間ずっと布団の中とかもうね、、、いやだ
デパスも使ってるけど、完全には効いてくれん
（原因と対策を色々と探してる最中にこのスレ見つけたので書いてみた）

慢性疲労とか内臓疾患とかどっか悪いところがあるんじゃない？

疲れやすいって人はむしろ、毎日ジョギングした方がいい、寝てるばっかりより絶対体調よくなるよ。
身体は使わないと駄目になる。まぁ、持論だけど、俺はそうだ。

だけど無理しないでね、人それぞれだから。

疲れやすい人は
軽いウォーキングとかいいよ

生まれつき肝機能が弱いらしいんだけど
疲れやすい体質とやっぱり関係あるのかな？

トーゼン

毎日、腰痛防止のための腹筋運動やってるけど、
ちっとも強くならない。できる回数同じまま。

腰痛なら背筋を強くすればいいかもと思う

もう半年は､ﾌｷｰﾝ運動続けています。
強くなりません。

どうせ間違った運動してるんだろ。

ど田舎なんで移動のすべての手段は車。
まったく運動する事なく見事なメタボに
なってしまった。
元々運動嫌いなので年とってすっかり体力が
なくなってしまった。
2階に上がっただけで息切れ。
仕事も集中できずにさぼってばかり。
昨日から近所の公園のまわりを歩きはじめました。
1周600mの公園を2周。
様子を見ながら距離を増やしたい！
痩せるよりも体力つけたい。

疲れやすい奴が腹筋なんかしても無駄だと思うがw
有酸素運動しろよ

私も高度の貧血だったのに本人は
疲れやすいのは体力ないからだと思い込んでた。
貧血治ったらジムで有酸素運動がラクになったよ。

貧血はどうすればなおりますか。

ダイエットにもなってないダイエットをやめて
バランスの良い適度な食事を取る事です。

女性の場合は食事だけでは貧血改善は難しい場合もあるから
医者に行って血液検査を受けたほうがいいよ。
鉄欠乏性だったら鉄剤が処方される。鉄サプリくらいでは追いつかないから。

今日もまた、寝て過ごしてしまった。
休みなのに時間がもったいない。。

不摂生じゃね
もしくは不摂生→睡眠時無呼吸でいつも眠いとか
ビタミン剤でも飲んだら

ちなみにさぷりはアメリカ製がお勧め
http://www.iherb.com/?l=ja
ここが安い
送料も4-8ドルで国内向け送料と殆ど変わらない

買い物の仕方
http://ameblo.jp/iherbfan/theme-10014087105.html

みんな何時ごろ寝る？
オレは、１１：００PM くらい。

>>36
えらいね
俺0時〜2時かな

っていうか、
あまり遅くまで起きていたら、それこそ朝が大変。
起き上がれない、建てない。
ふらふら。　＿|￣|○　○|￣|＿

目が疲れる。
息切れもする。
こっそり仕事さぼってばれた。
会社やめた。
死のうと思った（だけ）。

肝臓でも悪いのだろうか。

9:00PM テレビ見るのもきつくなってきた。めし喰うのもめんどくさい。最近
まで1日1食だった。

ねむいよ

>>39
不摂生？

酒飲まないし、夜12時までには寝てる。
細々ではあるが、三食、食べてる。

じゃあ仮病だろ

>>36
18:30くらいにベッドに横になって、寝付くのは21:00くらい
で、翌朝7:00前に目覚める。

布団セットをニトリのから無印良品にかえたら寝起きのダルさがなくなったｗ

まじで？一式買う前にお試しで、と
ＭＵＪＩの洗える枕買ったんだけど
あっというまに敷きパッド位の薄さになっちゃってさ
洗えてへたらないだろうパイプ枕に替えたんだ
コレはこれで硬くって寝辛いんだけどさ
良眠できる枕を求めてジプシーになってる

>>44
やっぱりそうか・・・

>>47
わかるわかる！
無印の枕ってすぐにへたるよね。

朝走れない・・

昨日も一日寝て過ごしてしまった。
今日も同じだろうなぁ。

おまいら働いてるだけ症状マシなんじゃない？
おいらは今年初めからずっと完全無職だよ
一日１２時間以上寝て、起きてるときはほとんどPCの前に居る

俺も7月から無職だけど12時間は寝れないな
寝すぎると体がだるくなる

>>52
PC で疲れませんか。
わたしは、1時間ともちません。
仕事にもなりませんでした。

コーヒー飲んでカフェイン摂ると一日起きていられるね。

俺は寝てばかりというわけではないけど
普通の人よりも疲れやすい体質だと思う。
高校時代も大学時代も、授業に出るのが面倒で休んでばかりいたし
ある会社の仕事も週に５日も出勤しないといけないというのが
つらくて、仕事を始めて４日目に欠勤したら
ほとんどクビのような状態になってしまった。
>>6
俺は缶コーヒー好きでよく飲みます。
>>9
そう、仕事や勉強を頑張った次の日とかはとくにつらいんだ

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1255093302/

保守

最近疲れやすいと親に話したら、肝臓ヤバイんじゃない？家系的にもあり得るよ
…と言われ、ドキドキ
鬱入ってたから、そっちのせいだと思いたい！

テンピュール枕に変えたし、疲れをとるべく寝ます
おやすみなさい

>>59
俺もそれ言われた。

血液検査で肝臓の数値悪かったんだけど、疲れやすいのはこれが原因かな？

さあ 明日は18時間位寝てやるかな!

みんな慢性疲労症候群か鬱病だな

たんぱん

>>61
肝臓は関連あるかもね。

>>62
たっぷり寝ても、やっぱり起きているとすぐ疲れちゃう('A`)

運動不足
座りっぱなしで痔→出血→貧血
座りっぱなしで眼精疲労
変な姿勢で座りっぱなしで首の疲れ

などなどが原因だった。

なるほど。

洗濯物を干そうと腕を上げて
洗濯バサミで洗濯物を挟んでいく作業をしただけで
息が切れたのにはビビった

風呂で頭を洗おうとして
腕を上げて頭をシャカシャカしただけでクラッと来る
風呂の場合はもともと心拍数が上がってるのもあるけど
クラッっと来る程は異常だろと

自分の場合腕を上げる動作が何故か異様に負荷がかかるっぽい
他にも、バス停で待ってる時に突然の雨で傘持ってなくて
鞄でしのいでるだけで息が切れた

特定の動作がやたら負担になるのはこういう病気の兆候、
みたいなのがわかるスレとかサイトがは無いかねえ

右肩下がってる奴は肝機能に障害あり。

体中に湿疹ができた
便は水下痢
呼吸が荒い
いろんな医者に診てもらったけど、口を揃えて｢疲労による免疫力低下｣だと言われた
とにかく食欲がなく点滴受けたり、栄養剤飲むことしかできない
会社のためだけに生きてるようで辛い
なにも楽しくない、疲れるだけ

保守

保守

保守

>>70
心拍数が普段から高いとかない？
頭より手を上にすると心拍数上がるからそれで動悸がするとか？

死にたくなる

保守

スレタイのどおりの引きこもり生活をしていて体力が弱ったのか、
風邪はひきやすいはなかなか治らないわ、体全体（皮膚、ノド、目など）が乾燥するわ、
副鼻腔炎になって鼻で息がしにくくなるわ、頚椎と腰椎ヘルニアになるわで散々。
病院にいけば「ストレス」「自律神経失調症」などと仮病と紙一重の診断を出され、抗生物質漬け。

二年ばかりこの状態で、これはいかんと一念発起、毎日ジムへ行くようにした。
するとあら不思議、一ヶ月で体調不良がなくなった。薬も不要に。
今は自宅でストレッチと軽い有酸素運動をするようにはしてる。
ただそれすらしない怠けが一ヶ月ほど続くと、確実にまた症状が出てくる。

>>79
なんか、いい生活してるな。

体力無いと働けもしない。
なんとかしたい　このままじゃ本当に氏が待っている

あーあーあーこんなことしていては
本当に死んでしまうorz

俺は寝るのが趣味だからOK!
ちなみに３日、トイレ、食事以外は寝てます。
ってか死んでるように寝ます。

生活できるのか？

>>79
ジムでやってたメニュー（時間など）と家でやってるメニュー教えて！！
症状似てる

昔は休日は出かけてたけど
鬱病になってからは休日はほとんど寝て過ごす

低脂質高たんぱくの魚肉系食べて
ビタミンBと亜鉛のサプリ飲めばかなり良くなると思う

疲れやすいのは、内分泌の病気じゃないですか？
下垂体低下症だとだるくて何もする気になりませんよ。
一度内分泌のある内科を尋ねてみたらどうですか？

ホルモン剤で改善します。

ビタミンB12製剤のメチコバールがおすすめ
概日リズムを整える働きがある

>>71
なんでわかった!
貧血のやつは鉄剤のむだけで全然違うな。
あとうつ伏せ寝ながら読書やpcは頸椎に負担かかりすぎて自律神経やられる

>>84できます。ってか生きてますｗ

仕事で「今日はしっかりやらんと」って時は、朝食後にユンケル飲んでく。
とりあえずこれが俺には一番。なんとか1日もつ。

目が覚めた瞬間から疲労感でいっぱい
疲れるようなことは何もしてないのに
もう勘弁してくれ…

無呼吸症候群を疑うんだ

>>94
出来るだけ早くに睡眠外来にかかるつもり
お金がかかるとか何だとか、もう言ってられん

疲れて熱出た。今日は仕事休んでしっかり寝た。明日からまたがんばろう。

疲れて晩飯残した　てかあんま食べてない
歯だけは今からがんばって磨かなければ……

仕事してても疲れる
してなくても疲れる。
沢山寝ても年中クマが出てる何なんだろう。
仕事の時はコンシーラー減るのが早い(ﾉ_･｡)
パニック障害だからかな？

誰も来ないな。
みんな疲れてるのかな？
自分は最近ちょっといい。
うれしい。というかありがたい。

舌を鍛えると新陳代謝で体が若返り疲れにくくなる

舌を強く出したり、舌先を上顎の後ろの方へ強く引いたりを
繰り返すと甲状腺周辺の筋肉が鍛えられて新陳代謝が上がります。
１日１０回ずつくらいやれば十分に効果が期待できます。

　甲状腺とは、首の前面部にあり、馬のひづめやアルファベットのHに似た
形をしています。15〜20gほどの小さな器官で、普通は外から触れることが
できません。

　一体何をしている器官かといいますと、ホルモンを作り、体内に排出してい
るのです。そもそも“腺”というものは生体に必要な物質を作り、排出する
組織のことをいいます。汗腺は汗を出しているのはご存知のとおりですが、
汗は外側に排出されますので「外分泌」といいます。これに対し、体内に
生成物質が排出されることを「内分泌」と呼びます。甲状腺ホルモンはこの
器官を通じて、血液中に分泌されるわけです。

　では、この甲状腺ホルモンは、私たちの身体にどのような作用を引き
起こしているのでしょうか。我々の体は日々栄養を取り入れ、これを
エネルギー源として生命活動をおこないながら、老廃物を外に出すことに
よって細胞を若返らせています。これを「新陳代謝」といいますが、
甲状腺ホルモンはまさにこの新陳代謝に関わっているのです。

簡易検査で、睡眠時無呼吸症候群の可能性を指摘された。
昼間やたら眠いのは、そのせいかもしれない。

>>85
今更だけども・・・

【ジム】週4〜5回。自己流メニュー。本来筋トレ先で有酸素運動が後のほうが効率は良いらしいが、自分はこっちのほうが体がよく動くので。
クロストレーナー30分→　エアロバイク30分→　筋トレ各種2セット30分程度。　合計90分程度程度
【家】週4〜5回、自己流メニュー。
wii fitの島一週ランニング×2回で15分→　筋トレメニューの中から5種ほど10分→　ヨガメニューから5種ほど10分→
バランス運動から3種ほど5分。　合計40分程度
あるいは
シェイプボクシング。全身を使うメボクシングニューを合計45〜60分。

ハァハァと軽く息が切れ、額から汗が出るぐらいの有酸素運動は必須と感じる。
汗をかけば風呂にも入らなくてはいけなくなるし、気持ちも体もスッキリする。
自分は運動後に毎日スタバやらレストランやらに寄ってたから体重は一年で5kgしか減らなかったけど、
運動後の食事にも気をつければもっと痩せるのでは。
日常に運動を取り入れると、ルーズすぎる性格もルーズ程度に改善されますぜ。

あ、あとジムでは運動中に、2Lの水にアミノバイタルやバーム一包溶かして飲んでた｡
摂ったサプリ類は、プロテイン・マルチビタミン1錠・ビタミン2と6・黒酢・ブルーベリー。

夜2時睡眠→朝10時起床
8時間睡眠。一日中やってることといったらゲーム、インターネット、オナニー

腰痛が出てこれはいかんとジムに通うように
帰ってきて飯食ったら疲れてそのままベットに倒れて
夜8時睡眠→朝8時起床
12時間睡眠。ゲーム、オナニーしなくなった。

>>103
次は人との関わり、そして晴れて
就職だな

最近になって異常にだるくて起きてられなくなり仕事も殆ど休んでる
休んだ日は朝から晩まで殆ど起きてる時間がない状態
何とか病院行ったらストレスと疲労って言われて安定剤出された。効くといいんだが
そろそろクビになる日も近いな…

自ら退職して退職金もらった方が良くないか？

>>105
自分から病めたりすｓるなよ。

クビになったら退職金もらえないじゃん。

>>108
あ、それ忘れてた。

退職金もらいつつ事務の女の子に手をまわして会社都合退職扱いにすると失業保険が旨くなる

はぁ・・・

油っこいものやめて白いご飯を3食食べるようにすると動く

君達はデブ？
自分の体重で疲れているとか？

軽いうつのように思えるけどな

疲れてどうにもならないという病気があるらしいけどね。ウツとは違う種類の。以前はただの怠けと思われてたけど
最近はけっこう認知されてるはず。

いずれにしても病院で診断貰わずにウダウダ言ってるだけなら
怠けと変わらんよ

だな。
鬱=怠けてるだけ

こういう奴が人を鬱に追い込むんだろうな

>>117
無知。

「自称鬱」はあきらかに怠けだろ

診察受けるても自己申告なんだけどね

血液検査とかで客観的にはかれんものかな

鬱はただのさぼりだろ

ホントの鬱病が自己申告だけで診断つくわけないじゃん
血液も調べるし尿も採るよ

そういう生化学的検査もせずに患者の訴えだけで
鬱の診断書をホイホイ出す「似非メンタルクリニック」には要注意

ちゃんとした病院の精神科・神経科に行け

あまりにも疲れて風呂に入れない
全く気力が湧かないんだよな

不潔になるし疲れも取れないわで悪循環

鬱は、本当に理解しにくい。
鬱はさぼりといった誤解がある。

これは高熱が出て食欲がなくなったことを
ただ単にわがままで食べないだけと断言するみたいなものだ。

確かに熱が出たからって食べないのはわがままだよな。

みなさん、この季節は特に起きられなくないですか？

昼休みにほんの10分でも仮眠取ろうと思ったら
気を失ったように爆睡してしまったりする事はある
疲れすぎると、爆睡か不眠か両極端になるな

あ

ほ

う

なんだとー

（笑）

上げ

>>115
慢性疲労症候群？

何科に受診したら良いですか？
あと、自分は顔色が悪く目の下にクマがあります。

内科が良いと思います。
とりあえず内科で症状話してみて下さい。

>>137
御丁寧にありがとうございます。
明日、仕事帰りに行こうと思います。

鬱はさぼり

なんもしたくない

やらなきゃならない事はいっぱいあるのに
仕事から帰ると疲れちゃって動けない
慢性疲労症候群ググったら、かなり当てはまるわ
でも病院とか行く体力もない

無気力になりますよね。
休みは寝てばっかりなのに身体は疲れてる。
休み明けの仕事は身体が疲れきっている。

普通の人と比較したらそんなに過酷な仕事状況じゃないけど
元が疲れやすいので毎日へとへとだ・・・・
この夏は乗り切れないかもしれない
夏バテ過労死しそう

1年前にうつと診断された。

研究系の仕事で論文の締切や慣れない人間関係、過去のトラウマが
原因で眠れなく死にたくなる。

それでも外面はいいのもだから結婚して子供もできた。家族は理解しているが、
これから家族をきちんと養っていけるか正直不安。

薬飲みながらだと、どうしても疲れが溜まりやすくなるんだけど、これは
単にだらけてしまっているだけなのかと自分を責める。

嫁のいないところで泣くことも。

同じような境遇の人いるかい？

電球取り替える動作、クラッとくる。

>>144
なんていうか…
あんた立派だよ
仕事もして結婚もして子供もいるわけで。

ふりでも外面良くできる人が羨ましいわ。

>>144
疲れる原因が薬飲んでることで、鬱病持ち。
原因わかってるから、ある意味楽だね。

>>147
まずはうつを治していって、同時に薬も減らしていけば、また元気に
なれるのかな？

薬漬けも良くないと思って自主的に減らそうとすると、頭が重くなり過去の
トラウマがうずまく。

それでも我慢して薬の量を減らしていくしかないのかなあ。

>>148
自主的に減らしちゃダメー！
ちゃんとドクターと相談しないと！；＞＜

鬱はさぼり

毎日暑くて寝らんねー！！

どうせ昼寝てるんだろ

>>149
でも主治医もなんとなく薬渡しているだけに思えてしまって。薬中毒から
早く抜け出したい、、、。

医師に相談して、減らして良いって言われたら減らせば良いじゃん。

薬の種類がどうのとか言い始めたらメンヘラ
しかも甘えの類の

５年くらい毎日朝から晩までしんどくて、たびたび検査しても脂肪肝以外、異常なしだったのに
大学病院紹介されて検査したらサルコイドーシスという病気でした

睡眠薬飲んで、朝起きても体の疲れが取れてない。

というか背中全体が凝ってて、起き上がるのが辛いのは何が原因なんだ？

寝具が体に合ってない

夏は特にひどい

そうだな。夏特にひどい。
何するのもしんどいな。
血液がめぐってない感じ？
これが秋冬になると、なんともなくなるんだよな〜

何で何もしてないのに疲れるんだ

>>161
多分うつ病だよ。

>>162
確かにうつっぽいけど精神科ではうつとは診断されなかったな
自分はなぜか知らないけど太ももだけが異様にずっと疲れてるんだよね。体のだるさももちろんあるんだけど。
どこか一部だけ疲れてる人とかって他にいる？

デブだからだろ

血液がめぐってない
背中全体が凝っている

これだけ判っててなんで？とか
脳に血液がめぐってないのか？

単なる気のせい+運動不足+デブ。

なるほど
最近始めたウォーキングもうちょっと続けてみるわ

前から朝目覚めても疲れている気がする。
今40歳なんだが、年取っただけだろうか？

更年期障害を疑ってください。

>>169
DHEAは摂ってる。
更年期障害に良いとされるマカも飲み始めるようにするよ。

寝ても疲れがとれないから、マカとアミノ酸のサプリを飲み始めた。
効くのかどうかしらないけど。

やっている人いる？

>>163
俺はふくらはぎとふとももが異様に疲れやすい
歩いていると１時間ほどでだるくなって歩けなくなる

いまんとこ調べていると腎臓が弱っているような気がする
よく尿路結石を定期的にやるんで

透析患者とかになるとそうとうだるそうだしね

ここ１、２年で疲れやすくなった。 <br> 午後になると顔色がくすみ <br> 目が渇き、焦点があいにくくなる。 <br> 睡眠はたっぷりとっているのに。

<br>てなに？

改行

>>136です。
診察の結果、無呼吸症候群でした。
簡単な検査なので皆さんもされてみては…。

小さい頃から疲れやすく回復しにくい質で、よく栄養剤の薄めたやつを飲まされていた。
病弱ではないのにちょくちょく学校を休んでいたな。
関係あるかわからんが片側だけ先天性の腎臓奇形がある。

それと去年、異常な疲労感とだるさを感じていた時、たまたま別件で耳鼻科に行って診てもらったら溶連菌のせいだった。
治療をしたら大分良くなった。

連投ごめん。

そんなこんなで時間があれば寝てるか体を休めているか。
寝なくて良い日もたまーにあったりする。

睡眠時間
普段 朝〜17:00 →仕事

休み
月7:00〜12:00 13:00〜25:00
火11:00〜22:00 1:00〜5:00

眠くていつの間にか寝てる
一瞬目覚めて動けなくて２度寝３度寝

>>179
全然意味分からん。
そんな暗号みたいな書き方じゃなくて一つ一つちゃんと説明入れて書けよ。

朝って８時くらいかな
179さんは勤務日は最低９時間睡眠だね

自分は薬を分解してる腎臓？が疲れているのかも
短いと思っても８時間くらい寝ている
雨の日だとずっと寝ても平気

雨音を聞きながら昼ごろまで寝るのって気持ちいいよね。

今日は子供をジジババにみてもらって俺は昼まで寝たんで好調だった
体がラク
普段は主夫も大変なんだよなー

やっと休みだから外出したかったのに目覚めたらこの時間

短時間の睡眠でも疲れが取れる人がうらやましい…

12時間くらい寝ないと疲れがとれない。
もう少し短時間睡眠にしたい。

おはよう。
出掛けたいけど出掛けたくない。
ベッドから動けない。
疲れた…

疲れが取れない

暑くて寝つけない

疲れすぎて寝つけない

日中ずっと気持ち悪い

8時間は寝ないとダメな体質なのに
毎日4時間ぐらいしか寝られない

夏なんか来年から来なくていいよもう

食の安全に対する意識が高まりあるつつある中国だが、その道のりは遠いようで、食品に関する事故のニュースは日々絶えることがない。
江蘇省南京市ではここ数日、食用のエビを食べた多くの市民の筋肉が溶解してしまうという事態が発生しているようだ。揚子晩報が伝えた。

同省人民病院をはじめとする南京市内の病院には7月頃よりエビを食べた市民が体調不良を訴えて入院するケースが増えているという。
その症状は食中毒によるものではなく、筋肉が溶けることでタンパク質が血液中で増加してしまうとのこと。
体のだるさを訴える患者が多いが、症状が重い場合は腎臓の機能も低下するようだ。

症状を訴える市民はそれぞれレストランや家庭で十分に加熱したエビを食べていたとのことだが、その原因ははっきりしていない。
細菌性食中毒の可能性は低く、食べた後にすぐ症状が出ることから重金属によるものでもないと見られており、
化学物質や有機物による中毒との見方が強まっている。

そんな中、エビを洗浄するために用いられている「エビ洗い粉」に疑いの目が集まっている。症状が出た市民の多くは、
エビが通常より大きくしかも非常にきれいだったという。そこである医師が付近の販売者に尋ねてみると「エビ洗い粉」の使用を認めたとのことだ。
しかし、粉の成分については何も語らなかったという。

記事では、腐敗が始まったエビはハサミが脱落しやすいことから、
きれいで光沢があるにもかかわらずハサミが少ないものは「エビ洗い粉」で洗浄している可能性が高いとして注意を呼びかけている。（編集担当：柳川俊之）

記事引用元：サーチナ[2010/08/23(月) 12:08 配信]
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2010&d=0823&f=national_0823_062.shtml

ヘパレーゼって効くんだろうか？
ゼリア製薬からでてるやつ。
肝臓と貧血に効きそうなんだが。
ビタミン剤はだめだった。

寝ても疲れが全く取れない、むしろ余計に疲れる。
貧血持ちなのか階段ちょっと上がっただけで眩暈でブラックアウトしかける。
会社の健康診断で尿蛋白の値が+1出た。

一回精密検査受けないといかんのだが、どうも病院行く気がしないよ...。

>>191
男性？女性？
女性なら鉄分補給で改善するかもしれないよ。

どっちにしろ、気力を振り絞ってでも精密検査をうけたほうがいい。
何ともないといいね。

ファンケルのマカ＆ガラナ タフネスを摂りはじめたら、疲れにくくなった。
他にもいっぱいサプリ飲んでるけど、こいつは初めて効き目を実感できた優れもの。
http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?category=02&item_code=5328a

疲れやすい原因がわかった人は病院の何科でなんと言って検査しましたか？

疲れやすいと言うだけじゃ運動しろとか言われちゃいそうですよね？
もっとピンポイントに睡眠時無呼吸症の検査がしたいとか、自分から提案したんでしょうか。

甲状腺機能低下症(橋本病)
膠原病(数値は低いので軽いです)
鉄欠乏症

＆過敏性腸症候群
でした
今は鉄剤、ビタミン、甲状腺ホルモン剤、鎮痛剤、整腸剤、あと昨日から狭心症の薬もらいました(たまに心臓バクバクするため)

とにかく疲れやすくだるくて少し出かけたり動いたり風呂入ったりとかそんなでも、眠らないと辛いのでこまめに寝てしまいます
眠気もすごくて、昨日病院だったんですが、昨日帰ってきてからダウン
今日もずーっと起きれませんでした
今やっと少し動きましたが、疲れたのでまた２時間くらい休みます
疲れやすい人と言うのは、私のように一つ〜複数の病気の中の一つの症状かもしれないので、一度病院で見てもらった方がいいと思います
慢性疲労症候群も膠原病に関係あるみたいなこときいたので、今すごくドキドキしてます
おばも膠原病なのですが、しょっちゅう、午前は平気だったのが午後になって急にだるくなったり具合悪くなったりするみたいなので同じだなと思いました
早めに検査などしておいた方がいいと思います
長くなってすみません

>>193
よし　俺も今度試してみよ
いままではなんとなく胡散臭い部類だったがうん万もするエセ宗教品でもないんだし、ダメ元でいいわ

>>195
検査されて原因が分かったのですね。
病気であったことはお気の毒ですが、疲れの原因が分かったことで
治療を受けて回復できるといいですね。お大事に。

私も自分の症状から甲状腺の病気を疑い始めたのですが関連のスレを見ると
一発で診断されないこともあるようですね。
全然なんともなかったら恥ずかし(ry とか思って躊躇してたのですが、
専門のところでハッキリ甲状腺の検査をしてほしいと言ってみたいと思います。

×検査されて原因が分かったのですね。
○検査して原因が分かったのですね。

30過ぎたから年のせいかと思ったが、色々あるんだな

運動不足
糖質不足
たんぱく質不足

小さい頃から寝つきが悪い所為か、疲れやすくて困る
保育園でも1人だけ昼寝をしない子供だった
寝るときに布団に入ると、布団の感触で目が冴え冴えとしてしまう

７時に起きて学校行って17すぎごろ帰ってきて17時半に家出てバイト行って帰ってくるの0時前って疲れて当たり前？

ガキは早く寝ろ

>>202
もまいのは正常だ。

普通のリーマソより働き者

>>202
それだけ働いていれば、疲れるのは正常。
このスレは、特に大したことをしていないにも関わらず、疲労感のある人向けです。

事務は事務職で残業も全くないのに疲れる…
疲れて仕事後に同僚とどこかへ行くなんてありえないし
休日に誘いがあっても断ってしまう。

誘ってくれるのに申し訳ないから事情を話して次の日が休みの日以外は
誘わないでほしいと言ってる。理解ある友人ばかりで助かってる。

近所に買い物に行くだけで疲れるし、休みの日は寝たいだけ寝て
ゲームばっかりやってる…ただの怠け病なのかと自己嫌悪。

＞ゲームばっかりやってる

そりゃ疲れるだろ。原因はこれだよ。

>>208
やっぱりゲームが原因かなぁ。
1時間ごとくらいに休憩して夜も12時には寝てるんですけども…。
目を使うし姿勢が悪かったりするんだろうか。

さ、また仕事頑張らないと。

ゲームばっかりは疲れるね。
目から来るよ、自分がそうだから。　肩こりもひどいし。
ニコ動でのゲームプレイ画面見てるだけでも疲れるしｗ

>>210
楽しみにしてるゲームが12月に出るのでまた更に疲れそうです…ｗ

散歩したり、体動かした方がいいのかなぁ。
仕事に支障が出ないようにしないと…。

ゲームあるけど、やる気がしない。
何一つやる気が市内。
書き込みもほとんどしていない。

履歴書書いてたら
住所まで書いて
疲れてやめちゃった・・・

わかるｗ
最後まで集中して書けない！

疲れやすいのが体力が原因ってわかってるんだけど、運動して疲れてやっぱ体力ないなと実感して努力するの面倒だから三日坊主で終わってしまう。

コーヒー飲まないとマジで1日18時間寝てる。昨日は18時間寝た。

クエン酸が体に良いらしい。
http://www.amazon.co.jp/dp/B000ARHL4Q

確かにこれを飲み始めてから疲れにくくなった。

高くない？クエン酸の飴玉でいいんじゃないの？

食えん酸

寝てばかりではないが、疲れやすい。

クリリン｢気円酸！！！｣

何か解決策はないものかな。体力を増やす方法が。
年だと諦めたくない。

ちょっとすつ運動しよう。

10月は殆ど日中寝てたんだ
薬が強くてね、それで今になって足が少し動いただけで痺れるんだが
1ヶ月でこんなにも足が弱くなるものなのか？
他の人はどうなの？

お医者さんには相談しましたか？

>>225
以前したんだけど異常ないって言われた
明日もう一回してみる

坂道なんか休憩しながらあるかないと絶対無理でハァハァ言ってる

異常ないって言われて体が辛いのはなんだかスッキリしないですよね…。

ホントにお医者さんが見る限り異常ないんだったら、無理しない程度の運動とか、生活サイクルを整えたりだとか…当たり前の事しか言えないけど、
あまり症状にとらわれ過ぎると悪い方向にむかってしまうと思うから、疲れたら休む、って割り切って考えた方がいいかもね。

とにかく病院にかかってるようなのでお医者さんに相談ですね。

もうだいぶと冷えてきたから調子崩さないように暖かくして下さいね。
ミルクティーにチューブ入りのしょうがを入れて飲むと暖まるし美味しいです。

まぁ普通にチャイなんですが（笑）

それでは〜

>>227
わかりました、ありがとうございます

>>217クエン酸は歯がやられる…

整形外科で 腕を上げたら動脈が止まる病気と言われた。
産まれつきみたいです。どうりで電球変える作業が異常に疲れたんだ。
重い物も長時間持たない方がいいと言われた。

ごめん。書き方が雑すぎた。アゲてたし。
とにかく疲れやすいのと、異常な首＆肩懲りで もしかしたら骨に異常があるんじゃないかと整形外科を受診した。
首は反対に湾曲しててとにかく痛そうと言われた。腕を上げたり検査してたら、腕を上げたら動脈？が止まると言われた。
産まれつきらしく、痩せ型撫で肩に多いらしく 私は反対のタイプで珍しいと言われた。
治しようがないみたいなことを言われたので、一先ず重い物を持ったりするのは避けるように心掛けています。
本を広げて病名やら説明してくれたんだけど全く覚えてない、怠すぎて。

病院に行ってきました
足は頭痛とかないのなら大丈夫だそうです

>>231胸郭出口症候群じゃなくて？

>>233
あ〜それかも。ぐぐってみたらそれらしい症状ばかりでした。
あまりの怠さや頭痛やらで今度神経内科にも行ってみようかと思ってます。はぁ…怠い。

圧迫型みたいですね。
無理な姿勢は長時間続けない事はもちろん、日頃の姿勢も心がけた方がいいかもしれません。

暖めるのがいいみたいなので、ゆっくりお風呂につかるのもいいらしいです。

>>235
そうかも。昨夜あまりの凝りと怠さで首にホッカイロ貼ってみたら 今朝の寝起きがかなり楽だったわ。
残念ながらうちはシャワーしかないけどたまには銭湯にでも行ってみる。ありがとー。

セサミン何とかってサプリメント飲んだらすこぶる元気になった
気づいたら一切の不定症状がでなくなってたし、自分でもびっくりしたが
無職でニートな自分は現物が買えない…
結局サンプル飲んでから2ヵ月程は体調良かったが金ないから飲まないでいたら振り出しに戻った。
これじゃあ働けない…安くて即効性あるサプリメント知りませんか？

お前等本当に運がいいな。
同じ事で悩んでいた俺が改善法を教えてやる。
まずはネットでＮＯＷ社というアメリカのサプリメント会社のタウリン（１粒１ｇ１００粒入り）を買え。
わざわざアメリカから取り寄せないでも日本のオークションや輸入販売の会社から買える。
送料と手数料を含めたら１つ二千円位。
１日２粒飲むから５０日でなくなる。
例えば約１年分となる７つまとめて買えば１ヶ月の費用を千円位までに抑えられる。
１日１粒でいいとされているが１日２粒朝に飲め。
２ｇ摂取なんて全然大丈夫な範囲だ。
タウリンは体の中でも生成されている成分。
有名な栄養ドリンク２本分のタウリンが１日２０円で摂取できる。
しかも純粋にタウリンだけをな。
タウリンの効能で有名なのは滋養強壮だがそれだけじゃない。
ネットで調べてみろ。
驚く程すごく活躍してくれる成分だとわかる。

間違えた１日三十円ちょっとだな。

次に、夜フルボトムスクワットと強い息吐きを１日ずつ交互にやれ。
フルボトムスクワットの日は２０回を３セットする。
すぐに慣れるだろうからそしたら３０回を２セットに変えろ。
やり方は足を肩幅くらいに開いて背筋をまっすぐにしてふくらはぎ全体に太ももの裏が軽くつくくらい深く下げる。
スクワットはこれくらいの深さでやらないときっちり効かない。
注意点は腰を完全におとして膝より下に体重をドスンとのせてしまうやり方だといずれ膝を痛めてしまう。
強い息吐きの日は約１秒で息を吐き出すのを１００回。
やり方は仰向けに寝て腹に両手をおいて腹を手で抑えると同時に口から思いっきり「ふーっ！！」と吐き出す。
顔が真っ赤になるくらい強く吐かないでいい。
丁寧ににテンポよくやれば３分半くらいだ。
フルボトムスクワットも間に休憩挟めばそれくらいだな。
疲れて面倒くさくても１日３分半なら続けられる。
簡単だしな。
フルボトムスクワットの効果は強化されればバイタリティーが溢れてくる事。
太ももの筋肉は体の中で一番大きいから健康効果は一番高いし太ももの筋肉を鍛える事でランナーズハイに近い高揚感を得られる。
まぁ６０回くらいじゃ高揚感もそんなに強くはないがな。
強い息吐きの効果は呼吸筋が鍛えられて呼吸が深くなり脳により多くの酸素が供給され意識がさえるし深い呼吸は精神を落ち着かせて集中力を高める。
タウリンは月千円、トレーニングは１日３分半、費用や時間対効果はとんでもなく大きいぞ。
トレーニングの効果は３ヶ月後から顕著に出るからな。
これをやらなければド阿呆でしかない。

女は脚がデカくなるとか馬鹿げた事言うなよ。
自分の体重くらいでデカくなるならビルダーは苦労しないからな。

そもそも　>>1おかしくない？
平日は仕事でヘトヘトなのに、休日は一日中ベットの上って。
当たり前のこと書いてる。
疲労溜まってるなら休日は寝てばかりって普通でしょ。

人それぞれ限界の感じ方も違うだろうから、短い時間だとか、職種だとか制限はあるものの、無理しながらでもなんとか仕事は出来てる人もいるんじゃない？

理由もなく年中辛い人からしたら疑問に感じるかも知れないけど、大きなくくりでいいんじゃないかな？

うん

でも一度は病院で診てもらう方がいいとは思います。

それで何かしら原因分かれば、それぞれのスレ覗いてみればいいと思うし、特に身体的には異常ないと言われた人だったら、ここか自律神経または慢性疲労症候群のスレなんかも参考になるかもしれないです。

もし隠れた病気があるなら見つかって良くなる事が一番だけどね、なかなか人の体って分からないからね。

ただあんまり一気にスレ読みあさると疲れるからご用心。

タウリンは緩やかに効き目を感じるけど
nowタウリンは１回で２箱までしか輸入できないんじゃなかったか
あと15000円（16000円？だったか）以上で関税が掛かるので注意

マカは効き目を感じた
たまたまもらったオルビスのコラーゲンサプリにマカが入ってたんだけど
なんか変な元気が出るｗ女だからマカは眼中になかったんだけど。
でも睡眠は変わらず、多少動く気力は出るね

女性の「変な元気」が気になって仕方ない…ww

アリナミンって高いけど効くのかな？

アリナミンに限らずなんですが、飲み続けていいものかも迷いますよね。一応注意書きには、「一定期間服用しても改善が見られない場合は使用を控えてお医者さんへ」
みたいな事書いてますし、金銭的にも負担ですよね。

最近処方箋でタウリン出して貰える事を知りました。まぁ医師の判断ですが、あまりに辛いようなら相談してみてもよいかも。

>>246
性的な意味はないｗ
心は疲れてるけど動くエネルギーだけはある、体力面のみ増強というか。
でも動けるので助かってる

自分は、夏の暑さには水、冬の寒さにはチョコレートがいいんだけど、
体調が良くなる食べ物なんかある？

>>249
スケベ！インラン！

>>217で紹介したクエン酸ドリンクは高いだけあって、効果を十分に感じることができます。

わしゃ緑茶が切れると動けなくなる
単なる気分の問題かもしれんが

栄養ドリンクって安いのだとタウリン1000mgが多いけど、2000とか3000の買えば
それだけ身体に良い効果があるの？なんか2倍も3倍も摂って大丈夫かなって
買ったことないんだけど。大丈夫なら今度買ってみる。大丈夫？

>>254 タウリン 過剰摂取 あたりで検索かけたらいいかも。

あんまり摂りすぎによる健康被害はないみたいだけど、あくまで自己責任だから調べてみるのがいいかもね。

サイト見てまとめてこようかと思ったんだけど、気持ちが追いつかなくてごめんよ。m(__)m

>>254
ドリンクは余計な栄養（糖分とか）も採ってしまうんで
飲みすぎはよくない

タウリン　効果と効能
ttp://taurine.nabigat1.net/

>>255
うん、ありがと。気持ちだけで十分です。

>>256
ごめんなさい。質問の意味が伝わらなかったようで。
1本のドリンクに2倍3倍のタウリンが入っているんです。
2本3本同時に飲むわけじゃないんです。でもありがと。

>>257
自分で調べる気一切ないってすげーな…

>>258
調べる気力も起きないほど疲れてるんじゃない？
質問書きこむ余裕はあるらしいけど。

まぁ、助けあっていこうよ。
なんか最近調子悪いや。

寝る時間と余裕ある時はほんと寝てばかりで…

むかし長時間睡眠体質でかなり疲れやすかったんだけど、平日の睡眠時間を七〜八時間に減らして
毎日歩くようにしたら驚くくらい体力がついた

いま立ち仕事してるけど出勤のときは歩いてるし、休日好きなだけ寝ていいから近所の喫茶店まで歩くようにしたら
休みボケもそんなになくなったような気がする

ここで栄養素のレスとか出てたけど、体力をつけるにはたとえ疲れてても歩くのが一番だと思う
同じ歩くのでも義務的な散歩じゃなくて、買い物に行くとか何かしらの用事を作って出かけるとやりやすいと思う
そんで休日に爆睡してしまうのは仕方がないと割り切って、平日の睡眠時間は毎週十分ずつでも短くしていく
俺はこの方法で一般人並みの体力を取り戻した

ゆでだこを適当にカットし、すし酢をたこが半分浸る程いれ日に一回食ってます
自分には効き目あります。日持ちもいいですし
蛸ってけっこう高いですな

久しぶりの2連休だったのに寝て過ごした。
寝てたのに熱出した。体力なさすぎ

>>261
ふむ

疲れは甘え

休日は昼過ぎから猛烈に眠くなって
昼寝したら４時間くらい寝てしまう
運転も危ないからほとんど出掛けない

原因の一つはカップ麺てわかってるんだけど
豚キムチとか旨いからやめられん

>>266
カップめんばかり食ってたら体壊すよ。
せめてコンビニ弁当くらいにしようよ。

過去にとても疲れやすくすぐ寝込んでしまっていた。
単に根性の問題だと思い、自分に鞭打って頑張っていた。

けれど、採血して調べてみたら、赤血球に異常があった。
貧血やヘモグロビン欠乏などの治療をしたらだいぶらくになった。

ここにいる人たちも一度調べるといいよ。
軽い病気の可能性もあるわけだし。

私、母、2週間くらいコンビニ弁当ばかり食べていたら2人とも
身体がだるく、何だか身体がすっきりしない気持悪い感じになったから
コンビニ弁当いくない

今は定時くらいに仕事を終えて家に帰ってくるのが6時
7時くらいにはすぐ寝てしまって10時過ぎまで寝る
もちろん夜も普通に寝る
平日はそれが毎日だし、休日は昼1時くらいまで寝て、かつ昼寝も3時間
休日2日のうちどちらかは家に1日中いないと疲れて平日働けなくなる

どうしようこんな体で
部署異動したら残業あるし場所も変わって早く帰れなくなるからやってけない
なんでこんなに寝るんだろう、寝てるだけで人生終わってしまう
でも寝ないと疲れが出てやってけないし…ほんと人生損してる

>>269
コンビニの余り弁当を家畜の餌にしたら、出産時の異常が半端なくて
金額的にも大変な被害を出したってよ。

畜産農家のやつらは日本人でありながら日本人の敵だということですか？

単に廃棄処分になる弁当の有効な活用、程度に考えてやったことが
大損害を出しただけ。

もともと動物用に作っちゃねーから

俺独身で、料理もろくにできないから、主食がコンビニ弁当なんだ。
コンビニ弁当ばかり食べているから、いつも疲れた感じなのかな？

そうだよ

>>275やだ,くすぐんないで母性本能w

養命酒と昔買った精力剤とオナニー禁止のコンボが効いた。
精力＝体力だと実感

養命酒って効くの？

毎日続けると結構きく
オナ禁はたしかに有効かも

オナ禁してると、精子の量、質が悪くなるぞ。
子供作らないやつには関係ないか、節オナでいいんじゃないか

養命酒ってお酒なの？

お酒なんじゃない？

自分は猫背＋鼻炎で口呼吸だからかいつも頭に血が行ってない気がする。
朝起きたとき超眠い。日中もすごくだるいのに夜はいつも寝られない。

カイロプラクティック？とか行けば変わるのかな。
あちこち悪すぎてどこ行けばいいのか分からん。

呼吸かぁ。

一度病院行ったほうがいいのかと思うけど
中途半端に悪いとこ多すぎて、何から見てもらえばいいのか分からんよね

そうそう
全体的に調子が悪くて、胃が痛いとか、頭が痛いとか
ひとつひとつの症状じゃなくて漠然と調子が悪いから、
たぶんきちんと伝えようとしたら話がまとまらなさ過ぎて、
医者に見離されそうで、怖くて行けないってかんじ

対処療法を基本とする現代医学の手に負える症状ではないってことだ。
基本的なポリシーの部分で間違ってる現代医療には頼れないってこと。

>>288
自分も内科で血液検査もして精神科も行ったけど、対症療法の薬出されるだけで解決せず…
もう睡眠・食事・運動以外に一体何をどうしたらいいのやら…

あとは漢方とかどうですかね？
試された方います？

砂糖やめたら疲れが取れるよ。
炭水化物の食べすぎは体のダルさが半端ない。

私はプラセンタの注射が効きましたよ。
週に一回、2アンプルを打ってもらっています。
人由来なので、抵抗のある方もいるかと思います。最近までは
｢以後献血をしないこと｣の誓約書を書かされた上で打っていましたから。
現在もう、後に悪影響が出ないことが解ったので、誓約書は必要ないです。

私の場合は、良く眠れるようになったこと、気分がリラックス出来て明るい
気分でいられることが多くなったこと、毎日の気力に違いを感じます。
色んな病院でプラセンタ注射をしているかと思いますが、お値段はまちまち
のようですね。
調べてから訪ねた方がいいかもしれません。
私は最初、整形外科で打って1アンプル3000円でしたが、別件でたまたま行った
ペインクリニックで同じプラセンタが1アンプル1000円でした。

疲れてるけど0721は週一ペースでやってる四十…

>>275
インスタント麺にキャベツの葉っぱ２枚くらいを千切りして火を止める直前に入れるといいよ

最近になってからなんだけど
ものすごく疲れを感じるようになった
仕事終わっても食事さえめんどくさい
たっぷり寝ると少しは楽になるけど
数時間で1日まるまる重労働したくらいに疲れてしまう

>>293
その症状って鬱の場合アリ。

家に帰って晩飯食べたらすぐ寝てしまう…
20時に寝て今起きた
遊べる時間がないわ

夕方仕事終わってから、ほんの少し買い物に行きたいのに
生活必需品をスーパーかコンビニにちょちょっと行くだけでいいのに
グッタリ疲れて動きたくない
最近は朝起きるとどっぷり疲れてる
無呼吸症候群を疑うべきか・・・でも病院行くのも疲れるからヤダ
アフター5に飲みに行く人とかどんだけ体力余ってんだろうか
バイタリティのある人がうらやましい

そこで亜鉛でつよ。

週に５日勤務が辛い。
仕事終わったら勉強して、くたくたになる。
最近は帰ったら風呂も入らず寝てしまうからにきび出来るし。
この半月、背中が痛いし鼻血も出るし嫌になる。
勉強しなきゃいけないのにやる気がでない。

自慢してるの？

自慢なんかしてるか？

これが自慢に思えてしまう病的な人っているんだな。

ミサワの読みすぎだろ
「実質８時間しか起きてねえよ　実質」

勉強勉強って僕は勉強が必要な高尚な仕事してるんですよってか？

>>303、あなた疲れてるのよ

どこか悪いわけじゃないのに疲れやすくて体力がなくて
ちょっと無理すると寝込む
周りからは、やる気がないからだらだらしてるんだろうみたいに言われる
好きでこんな風になったんじゃないやい

ゾンビみたいに動くのがいい。
普通に動いて作業すると寝込む。

疲れやすくてちょっとペース上げるとぶっ倒れる
救急車のお世話になったり入院したりしてたから
回りの理解は良くなったw
少し元気に動いてると「無理すんなよ」って言われる
まあ調子のいい時は人一倍働いたりしてるから

>まあ調子のいい時は人一倍働いたりしてるから

ここにいる連中にはこんなことは無理。

無理だねえ

普通の人みたいに数時間動いたりしたら、寝込むよ。

眠い人は簡単なストレッチだけでもしたらいいよ
背中が緩めば腎臓の負担が減って
ちょっとは楽になるはず

働かなくていい奴がうらやましい。主婦か
実家が金持ちなんだよね？うらやましい。

主婦の労働は目茶大変だぞ。

主婦の労働なんてまったく大したことがない。完全否定させてもらう。
昔は確かに大変だった。川まで水を汲みに朝早く起きて往復したり、井戸水を
くみ出したり、手洗いで洗濯したり。膨大な仕事量を抱えていたのは事実。
今は暇をもてあましてる状態と断定して差し支えない。

自分の体験から言えばめちゃくちゃ大変だ→主婦
働いてる方が楽だよ。

>>315
あなたにには意識の改革が必要ですね。現代病の一つなんだろうね。
現代人は脳の感受性が狂っているということなんだろう。
本人の責任だけとは言い切れないものはあるのだろうね。

自分男だけどね。
主婦が楽だなんていってるやつは
２−３日主夫をやってみればいいｗｗｗ

午前仕事行って、3時間〜4時間仕事して帰ってくるだけで
もう午後から疲れてダメ。横になって起き上がれないことがよくある。
家事育児は、もう本当に最低限しかしてない。。。

>>317
正社員で働いたことある？

働いてたよもちろん、その後はクリエイターの仕事で２日くらい徹夜したりｗ
家族が病気になって主夫やったけど、ほんと大変だった。
俺は料理とか相当出来るほうなんだけど、働いてるほうが何ぼか楽だ。

>>320
普段、慣れてなかったことをやったときは誰しもそう感じるものだ。
まったく違った業種、違った会社に転職してやったことのない仕事をやらされた
場合もまた同じことだ。
つまり、主夫だから云々、仕事だから云々ではないのだ。わかるかな？

だったらお前がやってみろ、わかるよｗ

違う職種でも仕事の場合は出来るペースでやれるが
家事は限界を超える、いろんな事に時間がかかりすぐる。

俺は１年以上やったが，疲れきった。

とろい女が男ぶって何言ってんのうざ

家事というものは手をぬこうと思えばいくらでも手抜きできるんだよ
要領も分からんで全力で一生懸命やればそりゃ疲れるだろうよ
世の主婦の皆さんがそんなに毎日凝った料理作ったり
大掃除したりしてるわけねーじゃん・・・
本当に大変な重労働だったらブクブク太った主婦なんてこの世に存在しないよ

このスレ、リアリティを持って生きてるやつが少ないのかな？
３２６が言ってることが実際のところなわけだが。
主婦なんていかに手抜きをして楽をするかを考えて工夫してるもんだよ。
つーか、糞真面目なやつが多いのかな。だから手抜きの仕方も知らずに
疲れてしまう。で、自分は人より疲れやすいと思い込んでるパターンかもな。

私は甲状腺機能低下症と膠原病持ちです
それ知る前はなんとかバイトして家のことやってましたけど
あまりにしんどくてやめました
病院に行ったらそういうふうに診断されました
でも独身の頃から会社も疲れるし休みの日は実家住みだったけど自分で洗濯とかしてたので
洗濯したりすると疲れてそれ以外は寝てました
もともとすごく疲れやすいし子宮も悪いのでいろんなとこがだめらしいです
家のこと一切やらなくていいならもっとらくだと思います
実際地震で細々したの片付けるのは重労働でした
台所だけでも4時間かかりました　洗い物するだけでも疲れて、倒しっぱなしにしてた食器棚に腰掛けて何かしたりしました
今日は風呂掃除とあいつの洗濯　水場使った痕は必ず汚れてるのでそれも掃除しないといけない
まだまだ家の中　地震の片付けも残っているけどもうやりたくない
いつ大きいの来るかわからないし、また倒れたりしたら馬鹿馬鹿しい
実家から持ってきた親のものをやっと片付けたので気が抜けてもう何もしたくない
本当に疲れます　手抜きするのは大変だから手抜きするのであって大変じゃないなら手抜きなんかしないですよ
主婦って言うだけで楽だだの死ねだの言うレスばっかりでスレタイにさえも専業主婦は生きてる価値ないみたいなのも見かけるし
まぁ世間はそうなんだろうからしょうがないね　どうせ生きてる価値なんかないだろうし
でもうちの父親は、さんざんお母さんのことを働いてないのに習い事してることとか数年に一回のコンサート行くこととか怒って無視したりして泣かせていたのに
地震で死んでしまってから、炊飯器でご飯炊くのもわからないから家に来て御飯作るか？とか言ってきましたよ
お母さんはに好き嫌い多い父親のご飯用意一つとっても、鍋でカレーとかつくるのに別々に作るとかこの日のうちに自営の事務的な用事を済ませておけとか
そう言うので苦労させてた　あいつも、地震あってから、私に、家のことなにもできないからご飯も炊けないと言ってました
いつみなさんも奥さんやお母さんが死ぬか明日は我が身ですよ　馬鹿にして傷つけたまんま死んでいって、あと一生会えない、謝ることもできないってならないように
簡単だ簡単だって言って傷つけないようにした方がいいですよ

>>328
すごい読みづらい。もう少しマトモに改行しましょう。人が読むことを前提に
読みやすさを考慮しましょう。

別にあなたに読んでもらわなくてもいいよ
全部否定のレスしかしてないもんねあんた

長文書く元気と
言い返す元気はあるんだな

あまりこの流れを読んでないんだけど、やっぱり家の事するのも仕事だけ集中してするのも、どちらも大変なんだよね。

外で働いていて、奥さんや親御さんが家に居てくれる人はそれはそれで大変だろうと思うし、支えてる側も疲れるだろう。

お互いにそんなふうに思ってれば頑張れると思うけど、なかなか難しいよね。

あまりにも家事が簡単だと言うのばかりだったからどうしても書きたかった
長文でやっと書いても、すぐに日本語がとか長文書く元気あるとかって言われるんだよね
じゃあ何か言われてもだまって我慢するしか無いのか
こっちは主婦以外の人のことを否定してるわけじゃないのに、なんで家事は大変じゃない大変じゃないって言われて我慢しなくちゃいけないんだろうって
そう思ってレスするのさえもだめなの？今までも寝てたよ、体調悪いから
このレスも叩かれるんだろうね
何書いても>>331みたいに言われるんだろうな　本当に悲しい
言うこと聞かない奴はこのスレ出て行けってなるんだよなー
なんでみんな大変でそれぞれだって言う風に思わないのか、なんで自分の思い通りじゃないと叩くのか

うぜ

口が悪いだけでホントは少し理解してるかもしれないよ。

いろんな人がいるし、いろんな事情があってみんな生活していて、時には本心じゃない事言ってしまって取り消せなくてイライラして…

ちゃんと見てくれる人もいるよ。もしかしたらまだまだ捨てたもんじゃない世の中かもしれないじゃない？

>>335さんどうもありがとうございました

ベット照明を海の中のグラデーションライトにしてｺﾎﾟｺﾎﾟ..環境音楽をかけたりw
ｱｸｱﾘｳﾑｽﾘｰﾋﾟﾝｸﾞスペースw








ﾌﾞﾗｯｸﾗｲﾄは飽きたw

あの蛍光灯のサブ茶色を白光ダイオードブルーに...

ID:FomgNFez0みたいな馬鹿がいるから……

サントリーの黒酢にんにく
グリシン(輸入品)
リポビタン　ノンカフェ

を試してるけど、どれもいまいち効いた気がしない。
リポビタンだけは少しましな気がするが。。

>>340
リボビタン飲むくらいなら、タウリン、アルギニンの粉末を買ってきて飲んだほうが効くよ。

主婦の仕事は手抜きではなく効率化すれば
するほど時短になるよ
でも、共働きなのに夫：私＝0：10はひどくない？
深夜まで家事、早朝から家事して出勤、土日も出勤、帰って家事、
膠原病なのに

ごめんなさい
チラ裏でした…

自分のことだけやったら？

>>342
なんで手伝わせないわけ？　旦那は拒否なの？　きちんと誘導すりゃいでしょ。
これやって、あれやってと指示を出せばいいんだよ。リードするようにね。

もうその話はやめてくれ。

やめてけれ、やめてけれ、やめてけーれゲバゲバ

膠原病だの甲状腺だの
ちゃんと病名の付いた病気の人は
それ専用のスレに書けばいいのに・・・

持病持ってるけどそっちも見てます
そういう人はこのスレはダメですか？
もしだめなら出ていきますので

鬱陶しいので出来れば出てってくれ

>>347
それ知ってる奴だいぶ高齢だよねｗ

土日は0時あたりに寝て起きる時間も10時頃と睡眠十分とってるのに、
昼の2時頃から夕方まで寝てしまう…

>>352
昼寝をするのはいいことだよ。ただ、時間がちょっと長すぎるね。
1時〜3時くらいに昼寝するようにしようか。

>>342
じゃあ離婚すればいいじゃん

だるい

タウリンのサプリを注文した。
リポビタンよりもかなり安いからこれが効けば大助かり！
まだ届かないけど。。

お前らは、ただ単に自分に甘いだけなんだよ

お前は、他人に厳しすぎるんだよ

正直、友達がいなくて暇なんだな。
今日も夕方から爆睡して今起きた。

まぁなんだ家事が楽だなんていうやつは休みの日や仕事から帰ってから家事をやればいいだろ、簡単なんだから。
会社じゃのんべんだらりしてるんだろうから。

家事は「大変」というより「めんどくさい」

めんどくさいのが延々と続くのが家事。

自分だけなら生きられる最低限の家事で済むんだが。。。

家事が大変なのは子どもが幼稚園に行くまで
行ったらそれ以降は超絶楽
楽じゃないとか言ってるのはゆとりとバブル世代のアホども

だから楽なんだから、趣味で家事分担しろよ、楽なんだろ？

めんどくさいとか嫌々だと同じ事でも疲れるし仕事内容も結果も悪い
良い事無し
ちゃんとやれてる人はさほど苦になってない

マラソン競技では一位の人が一番走ってる時間も少なくて苦しくもない（から勝てる）
後の人ほど長く苦しみながら走ってる（結果も悪い）

プラスエネルギーが少ないから前向きにも考えるのが不可能状態。
こうなら楽なんだっていうのは脳内や体の細胞がエネルギーがあるからだよ。

>>366
あほか
マラソンは元々やりたい奴が参加して
その中で順位が付くんだ

それに短い時間で走る事が楽だというなら
その為にスピードを保つのがどれだけ苦しいかが
すっぽり抜けてるじゃねーか

>>368
何も分かってないな
個人単位でも走ってて楽な時ほどタイムも良い
つらい時はタイムも悪い
何より顔に表れてる
スポーツ全般で常識だろ

それ馬鹿の考える事、早く走れる、調子がいい状態。
早く走れないつらい顔色悪い、汗異常にかいてる、おい、ゆっくり走ってるから
お前は調子が悪いんだ、って事か？ｗｗｗ
だいたい細胞のメカニズムがが上手く動いてないからこういう状態なんだ。
正常に細胞が活動してれば走り回ってかけずりまわるんだよ。
お前は走り回れるんだからせいぜい社会に貢献しろ。

仕事終わって家についたけど、もう昼ねする。はぁぁ。。。、、疲れた

>>370
アホか
調子が悪いのになにか良い事なんかあるのか？
つらくておまけに社会のお荷物だろうが
調子が良いなら仕事も楽しくできるんだよ

ケンカするな

スポーツなんざ興味ねえよ
日々疲れるのに余計に疲れることする余裕なんかねえ

やっと衣替え終わった

あ

もともと腰痛持ちで、半年前にヘルニアから来る座骨神経痛になって以来、
前にも増して活動量が減った。
その頃からか、元来のロングスリーパーに輪をかけて休みの日となると一日中寝る生活になった。

土日のどちらかに予定が入ったら、もう一方は寝るために確保。
まぁコミュ力もなさ気なのであまりその心配はないんだが…

さらに震災後の軽いうつ傾向と、在宅勤務が２週間あったことから、
ますます寝たきり生活へ…

ここで寝たきりの弊害から腰痛が振り返しだした。
さすがに、これだけ寝てばかりいて、もとからなかった筋力がさらになくなったのを実感した。

このままではやばいと、一念発起して運動を決意。
ＧＷ前にフィットネスのゲームを買い、毎日１００キロカロリー分運動することにして、今に至るわけだが、
最初はしょぼいトレーニングでも身体が悲鳴をあげて、毎日歩き方に影響あるくらいの筋力痛だった。
けど、約１ヶ月経ってみると、ずいぶん体力もついて、睡眠の質が上がったのか、昼前には起きようと思えるようになった。

このスレのROM専だったけど、卒業出来るかもしれない。
初めてのカキコで、長文ウザいのは重々承知だが、かつての自分が、昼間に寝過ぎて夜寝付けないときに
見ていたスレだったのもあって、書かずにはいられなかった。

坐骨神経痛つらい。

>>377
いたいよな・・・

うん、痛い

仕事から帰ってご飯食べて、テレビでも見て休憩してるとそのまま朝まで寝てしまう毎日…
自分の時間がとれない
毎日仕事と家を往復するだけの生活なんて嫌だ…

目覚ましかけて1〜2時間だけ寝るつもりで横になってはどうだろう？

朝まで寝てしまうってことは、きっと疲れてるんだよね。こんな調子だと、毎日なんだかやり残した感じするよね。

だけど大丈夫だよ、元気そうにしてる周りのみんなだって、たいして充実なんてしてない日々を送ってるかもしれないよ？


うまい具合に休息をとって、ちょっとでも動けるようになれたらいいね。

疲れやすいのに仕事して自分のやりたいこともめいっぱいしてたら
病気になるよ、がんとか難病になったら人生終了サイン。
眠れるのは良いことだよ。

ほんとに体力落ちると睡眠に堕ちることさえできなくなるんだぜ
仰向けになったままネガティブな考えが次から次へと頭に浮かんできて・・・
病室AAまんまだぜ

>>384
そりゃ違うよ。眠れないのは、脳下垂体からのホルモン分泌が不正常だからだ。
メラトニンとか使えば体内時計が正常化して眠れるようになる。
体力はあまり関係ない。

んなこたーない

しょうがない奴らだな…
朝晩、アスタキサンチンを飲んでみろ。

ﾌﾆｬ〜

お医者さん、日曜午後やってちょ
土曜の午前とか拷問レベル

適度なストレッチした方がごろ寝より回復するらしい
やりすぎ禁物

疲れてる時にやるのは根性要るけどやってみる価値はあるかも

ストレッチしたらもっと眠くなりました。

俺 疲れたりストレス溜まると舌に違和感感じるけど同じ人いるかな？


ここ数年だんだんひどくなっている

会社の健康診断は何ともないのだが．．．．

もい４３だから年のせいかな？

ストレスで緊張が舌に出てるとか？　百草丸がいいかも？？

ありがとう！

適度な運動して栄養のあるもの食べた方がいいよな

百草丸て、うんちの薬じゃないの？

ストレス軽減に役に立つらしいよ。
コルチゾールを下げるとか。

忙しいと時期と暇な時期が交互にあるんだけど
体調が良くて疲れがすぐ取れるのは忙しい時だな
暇な時期はダラダラしちゃうから持病がどんどん出てくる

貧血の自覚症状は無かったけど
鉄剤を飲むようになってから寝起きが良くなったし疲れにくくなった。
ただしウンコが炭みたいな色になる。

>>398
鉄剤は病院で出されてるんですか？

>399
ドラッグストアで売ってる鉄剤買って飲んでます。
ファイチとかヘマニックとか。

健康診断の血液検査で低中性脂肪血症と結果が出た。

栄養不足とか運動不足が原因らしいんだけど運動なんてもちろんやる気しないから
頑張って野菜とか食べよう…あぁ一週間疲れた、おやすみなさい。

うんこに餅が入って肛門から出すとき刺さっていたかった

いたって普通にしてるつもりなのに
事あるごとに「元気ないね」って言われる
福祉事務所の職員にも「ちゃんと食べてます？ｗ」って
ｗ付きで言われた（ﾉД｀）

ウンコ出すには浣腸が一番

なんかいつも眠くて体が疲れていてきついんですけど
昔から友達と遊ぶにも３時間くらいが順調に遊べていてそれ以上は疲れてテンションとかが持たない。
体力をつけるために運動はここ数年はやっていて周りの人からも体力がついてきたといわれる。
だが実際は今日など休みの日は２時間ぐらい起きてネットとかやったらすぐ疲れて布団に寝転んでしまう。
いったいなんなんだろう。
こんなんで大丈夫なのか、俺。まだ２０代なのに・・・
どうやったらこの状態よくなるの?

運動しても体力つかない

ちょっと聞いてくれ

最近、嫁が就寝中に上半身だけガバっと起きるんだが
本人は覚えてないんだ・・・

こんな症状だれかしらないか？

夜驚症

だるい

人と同じ運動しても筋肉つかないよね
プロテイン飲めば変わるかな…

飲むだけならカロリーオーバーになるだけだよ

寝れん

座ってるとコックリするくらい眠いのに
横になっても脳味噌の中がなんかウニウニしてて
意識がオチない

昨日はどうにか3時間ぐらい意識を失って
脳味噌を休ませられたけど
今夜どうなるかわからんと思うと
不安

たしけて

>>412
病院でマイスリーを貰ってきてください

やっぱり運動すると体力がついていいみたいだよ。
昨日は運動をしたが、いつもはすぐ疲れて横になるのに、
昨日は１２時間以上連続で起きていられた。
適度な運動がいいんじゃないのかい？

運動する体力もないよ…
仕事で体力気力は全て使い果たす

仕事は確かに疲れるわなあ…
でも仕事できる体力があるなら大丈夫だと思う

脳味噌が疲れると
体力が余っていても
身体に命令が行かなくなる

たんなるさぼり

いや、昔懐かし精神論じゃ何も解決しないから

そこは根暗男のど根性だっ！

気合で解決って言ってる人がこのスレいるのなぞいんだけど

ま実際気合では解決できないから悩んでるんだよな

今日も疲れて３時間も昼寝しちゃったよ
夜眠れるか不安だな

疲れで動かないでいるとさらに疲れやすくなる
このスパイラルをどうにかして切らないとますますつらくなる

じゃ無理してでも動いたほうがいいということなのかな?

元気があれば何でも出来る

その元気がなかなか出んから困っとるんや

だめった時にニコチンガム、少しリカバするよ。

疲れると頭痛で動けなくなる

>>429
同じ。
疲れると同時に頭痛がしてきて酷いときは市販薬のむ。

何飲む？俺はパブロンSゴールド顆粒。これでいつも楽になる。でも風邪じゃないのに
常用してもいいのかな？

疲れやすい、鬱傾向の人には深く長い呼吸法おすすめ。
やり方は肺の限界までゆっくりと息をすい(6〜7秒)、息を止める(これも6〜7秒)、そして息をはく(これを6〜7秒)
これを1セットとし、気が向いたときや、気分が落ち込んだ時、寝る前などに自分が疲れを感じない程度に行うこと。(疲れを感じたら無理せずやめること)

またこの呼吸法を行う時は体の力、とくにお腹の力を緩め腹式呼吸で行うこと。
ストレスから無意識に人間は呼吸が浅くなります、呼吸にも意識を向けてみましょう。

やってみます。ありがとう。

寝てしまうから自分の時間がない…

深呼吸するとすぐ過呼吸になって息苦しくなるから俺には逆効果だ
なぜかペーパーバッグ法も効果ないし横になる以外対処法なし

漏斗胸の人いますか？

ここ2、3日だるくてねてばかり
血圧計ったら上が100ちょっと下は50
血圧低めだと力出ないね

そうか、自分が疲れやすいのは低血圧だったからなのか

血圧100-50って低めだけど普通じゃない？自分もそのくらいで確かに朝とかもだるいけど、健康診断ではなにも言われないから異常ではないと思ってた。

うん、普通の中の低めって感じ。
上が90ちょっとぐらいになると健康診断でＢがつくけど、でも病院行く必要もないレベル。

低血圧症とか言いたいわけじゃなくて
血圧が低めだと疲れやすいって言ってるだけなんだけど
普段130なひとが100切ったらかなりしんどいと思うよ

それぐらいになりてえ・・・
普段130-90ぐらいで境界高血圧

去年熱中症にかかったときの110-70が
自己ベストｗ

事情はいろいろあるが、食事が大事だと思った
その前に本当は睡眠なんだけど、
寝るにもエネルギーが必要なんだよ
だから寝る前でも食べた方がいい

食べてて疲れやすい人はスルーして欲しい内容だが
自分は圧倒的に栄養失調状態状態だったと思う
食事は家族に協力してもらっている
その部分はめちゃめちゃありがたい。

自分は、座った状態から立ち上がる動作が凄く疲れる
だから電車の中でも数駅なら座らずにいることが多い

疲れた

>>444
自分も栄養は大事だと思う。
転職して自活はじめてからしばらくしてずっとあちこち体調悪い。
忙しくて疲れていると食事もコンビニ弁当買うのがやっととかになっていた。
絶対偏っていると思う。栄養剤とかは取っているんだが。

そして睡眠。これが取れてないときつい。
土日よく休んでも慢性的に睡眠不足が続く状態は良くないらしい。

なんとか改善していくつもり。

朝起きた時点でグッタリと疲労がのしかかり、全身が痛む
食事の度に座っているのも辛い、更なる疲労感と眠気と膨満感

仕事に行けば営業職なら、車を擦りまくり標識見落とし違反切符
今まで地球何周分も走って来たけれど、もう運転をする自信は無い
事務職では起きていられない、日に何度も意識を失う
フルタイムを休業しパートタイム、アルバイトと時間を減らして騙し騙し
働くも、三ヶ月前にとうとう体力的なキツさに耐えかねて退職
営業も運転も接客も事務職も単純作業も、全部音を上げる様では働けない

近所に買い物に行けば、途中で立っていられなくなる
杖を突きながらカートを牽いて、数百メートルの範囲でノロノロと歩く

これで老人介護をしなくちゃいけない、認知症の父一人を残しては死ねない

>>448
大変だな…心身ともに疲れてるんだな。
どこか助けになってくれるところがあればいいのに。

それなりに眠ったはずなのに朝起きたら疲れていてなんだか絶望感。
いつまでこんな風に生きていかなきゃならないのか。

イビキのせいか睡眠が十分じゃない気がする。
寝ても全然疲れが取れない。

アミノバイタルプロ飲めよ！

今週おわた…

>>450
理由が分ってるのなら、治せる可能性が高いじゃないか

今日は異様に疲れる。

最近異様に疲れてるけど夜は寝付けない。
このままではまずいです。

疲れて吐きそう。

みんなぶらぶら病疑ったほうがいいかもよ

でも原因不明で治療法が無いんだろ？

疲れやすいのはずっと前からだし・・・

子供の頃同じ通学班だった同級生の父親が脳性麻痺
一年程したら、そこのお袋さんの方が先に亡くなり
半年後にはウチの母が死去
三日後に裏のオバさんが死去
半年後にウチの犬がリンパ腫発病、10ヶ月後に死亡
続いて最初に書いた親父さん死去
更には自分が膠原病を発病

他にも老人の死亡は複数あったけど、それは書いていない
別に原発の近くではないし、地震より前からの話
癌もリンパ腫も膠原病も脳性麻痺も、原因不明なんだよなあ

改めて書き出してみると、かなりヤバいなウチの近所
長患いで生き残ってるのは、自分だけになってしまった
もう調べる気力も体力も無い・・・

>>460
変電所が近いとか、化学工場が近くにあるとか
昔のやばいものが埋まってるとか

原因ありそうで怖いな

正直もうじき死ぬんじゃないかという気がする。

死にたくないけどあと何十年もこの状態が続くと思うと
死んでも構わないと思いそうになることがある

ビタミンミネラルなど栄養とってるか？

>>461
ちょっと凄い死亡ラッシュでしょ？
半径数十メートルの老人”以外”でこれだよ
そして自分は>>448の状況

近くに化学工場は無いけど、清掃局と産廃処理工場が二つ
変電所は家から１キロ位の所
大気等、全て基準値以内と役所は言うんだけど。。。
こんな身体で、もうどうしろと・・・

>>465
まだ何とかしようって気力のあるうちに、引っ越し検討してみたら？
お金かかるし持ち家だったりすると簡単には行かないかもしれないけど
命かかってんだし。

平日は大丈夫だけど金曜帰って来ると
すごい疲れがでて2時間ぐらい動けない。
少しアルコール依存なので、病んでるのか？

健康と食物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

Xﾊﾟﾝ

>>466
家は持ち家で、仕事を辞め現金は文無しに近い状態で、認知症老人を抱えています。
確証無しに嫌がる父を無理矢理この土地から引き離すのも、現実的には難しいでしょう。
原因が分らない上に今の状況で、小さい頃から培って来た地域のコミュニティーを失う
のも怖いとしか言い様がありません。
もう次に家を離れられるのは、父か私の長期入院か死亡の時ではないかと・・・
父の年齢や私の病気を考えると、そんなに遠くない将来だと思います。

男ならオナニーの回数減らして精力剤を飲めばいいかも。
精力を貯めれば自然と活力が湧いてくる。
自分はハーバル・ビリリティを飲みだして疲れにくくなった。
仕様では3錠だけど2錠づつ飲めばコスパも悪くないし十分効果があるよ。

どんな栄養剤かと思ってググってみれば、ペニス増大サプリメントとかED対策サプリとか
宣伝してる類いの物かよ・・・

「疲れている時には無駄な消耗を控えよう」という程度ならまだ同意出来るのだけど
精力＝活力、元気、体力のと考えるのは、古いステレオタイプ的な発想としか思えない

「オナ禁の効果を〜〜」スレなども、カルト宗教的な執念を思わせる嫌な感触を覚える
チラ見しただけだけど、スレ立て速度が尋常ではない所など妙な信念を持っていそうで不気味
気持ち悪いので、スレ立てを見かけたら即非表示にしている

>>471
栄養剤は具体例を出したのは失敗でした。
ただあの手の栄養剤は男性が元気になるのに必要な栄養素が入ってます。
私もペニス増大とかを期待して買っているわけではないです。

あとオナニー禁止までする必要はないでしょう、回数を減らすだけです。
精子工場がフル稼働の人は工場を休ませたら体力回復しやすいんじゃないかという事です。

栄養剤やサプリは、飲み始めてしばらくは効くんだけど
飲み続けてると元の疲れやすさに戻っちゃう
香醋、マカ、セサミン、黒にんにくetc・・色々飲んだがどれも体が慣れてしまうみたい
リポビタンDも昔は飲むと元気になったが
今は少しだるいのが楽になるかなという程度

リポDはじめ栄養ドリンクの元気の素は、糖分とカフェインだろ？
タウリンは一瞬で効く物じゃないし、普通に飯を食ってれば不足もしない

それ栄養不足の問題じゃないと思う。。。

>>471
でもテストステロンの量が活発さと関係するらしいから、精力と元気はかんけいあるんじゃないかな
ただバカ高い精力剤はどうかなと思ってる
俺は亜鉛飲んでるけど、安くていいよ

若甦飲むといいよ！
立ちくらみと貧血と倦怠感がなくなったよ！
オススメ！

立ち仕事で休憩時間以外ほぼずっと歩きまわってて
歩き疲れてひどいんだけど
それでも休日は軽い運動した方が疲労物質排出されるのかな

逆立ちで寝ろ

>>477
ストレッチからやってみては。
三十分くらいみっちりストレッチいいよ。

今月は台風がひっきりなしに来てるせいか
ずっと体調悪いわ
ほぼ毎日下痢だし

腎臓ひとつしかないって、疲れやすいとかあるだろうか

起きても数時間過ごすとすぐ眠くなって寝てしまう。
特に昼間がきつい。
だけどそうすると夜中に目がさえて眠れなくなってしまう。
結果昼夜逆転に近いような生活に…
対処法は昼間眠くても死に物狂いで起きているしかないのだろうか

>>482
午前中だるくて午後から夜にかけて元気になっていくのは
うつの初期症状と言われてますね。。。
もしまだお医者さんに行かれてないようだったら
一度相談に行ってみても良いかもです。
既に通われていたらすみません。

鬱の要件は悉く満たしていて、医者も薬を出したが「どの薬も効かない」と理由で打ち切りになった。
そんな理由でサジを投げるのかよ、と思ったけどどうせ主治医なんか信用していなかったからイイや。
落ち着くまでにウッカリ死なない様に気をつける、波はある。
その前に病気か事故で死んじまうかも知れんけどさ

一応親父を看取るまでは生きていようと思うんだ、母はもう死んだ。
親父はもうボケちまってるし、そんなに長い年月でないとは思う。
でも十年以上とかになったら、俺が生きていられるかなあ・・・

膠原病とナルコレプシーとアドレナリンとノルアドレナリンの欠乏、低血圧と胃潰瘍と背骨の障害と
甲状腺の不具合と交通事故の後遺症、あと食物アレルギーのアナフィラキシーも気をつけないとな
即命が危ない病気はないけど、ウッカリで命を落とす要素は山盛り。

こんな痛い思いやキツい思いをしながら、ずっと生きて行くのなら死んだ方が楽だろうとは思う。
親父を看取る頃には自分も寝たきりかもなあ、まったく俺の人生なんだったんだか。。。。

「辛ぇよなあ。でも産まれちまったからな、生きてかなきゃなんねえんだよ」って何かの台詞にあった。
きっと生き物なんてそんなもんなんだろう、産まれちまったから生きられるだけ生きて死ぬしか無い。

>>483
精神科に通っていて、以前は確かにうつ病と診断されていましたが
今の診断名にはないようです。
別の精神症状で、抗うつ薬を服用しています。
ですが、疲れやすいのは今も昔も変わらないようです。
一体何なのでしょうね。よくわかりません。

俺は、社会不安障害と診断されて、3年位薬を飲み続けてきた。
そして、会社の上司が変更になり、たびたび私が会社を休むので、
年休が足りなくなり、休職を勧められた
医者にそのことを言ったら、診断書の病名は「うつ状態」になっていた。

毎年、この時期、食欲なかったり体がだるかったりする。
疲労感が抜けにくい。血圧も１０ほど上がってる。

秋バテだろうか？

今年の夏は早くから暑く、その後は気温の差が激しかったし。
今になってダメージが来てる。

先月、いくら寝ても眠いスレの765に、寝てしばらくするとまた眠くなって・・・って書いたけど
>>482と同じだから、こっちのスレの方が正しいのかな。両方見てるけど。
ちなみに精神科は行ったことがないから、鬱診断は受けてない。

昨日友達に付き合って出かけたら、疲れて腰が痛くて、帰ってからと今日ほぼ一日
寝ては起きるをくり返した。ようやくすっきりしたのが今ｗ昼夜逆転してる。

ビタミンBと鉄と亜鉛飲み始めたけど、今のところ効いてない・・・

睡眠の質が悪いこともあるようだよ。
睡眠薬もらったら、翌朝すっきりおきられたよ

>>489
睡眠の質か。ドリエルみたいなのでも効くかな

ドリエルはジフェンヒドラミンっていう痒み止め（抗ヒスタミン剤）
なので、どうせ買うなら
レスタミンコーワ糖衣錠のほうが安い
ドリエル2錠＝レスタミンコーワ糖衣錠5錠

個人輸入なら、eBayなどで
カークランドのアレルギーメディスンが安いよ
ttp://www.ebay.com/itm/KIRKLAND-ALLERGY-MEDICINE-GENERIC-BENADRYL-25-MG-600-CT-/180678297242?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item2a1144069a
600錠（ドリエルと同じ25ミリ錠）
送料入れても20ドルしないよ

体の疲れがまったくとれない。なぜだ

肝臓が悪いと、身体が鉛のように重いよ
血液検査してみたら

ドリエルとかもいいけどまくらとか布団とかは？
枕変えたらだいぶよくなった。
でも安物だったんでへたれてきてまた寝つき悪くなった。
寝具とか椅子とか大事だと思った。
家で合わない座椅子に座り続けてたら腰痛くて仕事集中できないし。

仕事変わってからなんか寝つき悪くなった。
環境変わったから当たり前なんだけど。

ただ通うだけ感満載で、なんだか空気みたい。
疲れやすくてPCの前で仕事中落ちたりする。
秋って落ちやすいよね。

私これだ…
常に疲れてる
今日もぐったり

なんか引きこもってると何もしてなくても疲れて一日ほとんど布団に入ってしまう・・・
それでも夜中は問題なく眠れるという・・・
これは一体・・・

多分・・・、恋。

大事にしてるリラックマのぬいぐるみを枕にすると心地よく寝れる。
でも朝起きたらペシャンコになっててかわいそうだからあまりできない。
あと↓のキイロイトリを枕にした時もかつてない気持ちよさだったｗ
http://item.rakuten.co.jp/blue-post/rilakkuma_007/

きっとリラックマも喜んでるよ。

案外、睡眠薬を処方してもらって熟睡するとマシになるよ

(´・ω・｀)iPhone4Sを買ってはしゃぎまくる釈由美子
http://ameblo.jp/yumiko-shaku/entry-11051958667.html
翌日
http://ameblo.jp/yumiko-shaku/entry-11052785299.html

オレだったら疲れるってレベルじゃない

寝てばかり

毎日ぐったりで、酷い眠気が何年もずっと続いてたんだが、機能性低血糖と診断されて
食事を変えたら、少なくとも酷い眠気と毎日のだるさは大分軽くなった。
特に食後の耐え難い眠気と頭痛って言うのは無くなったよ。

症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方
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鬱ぽっい・・

昼間寝ると余計疲れる

寝すぎると精神弱くなるのはガチ

寝る子は粗雑

もう眠い

お昼休みに少し仮眠とったら今まで寝てた
なにこれ

疲れにきく栄養剤ないですか？
栄養ドリンク飲んでますが効果がイマイチ。

得体の知れないメーカーの安物ドリンクを「安いのに疲れを取るタウリンが3000�rも」
の売り文句に釣られて1本だけ買ってみた。なんか疲れが取れて楽になってる。
効果があったのか、体調のリズムによる偶然か。10本入り買って来て様子見てみる。

リロードしたら>>512の書き込みがあった。別にレスしたわけじゃなく偶然です。
お勧めしたわけではないです。誤解のないように念のため。

炭水化物を摂りすぎると疲れやすくなるって聞いたけどどうなんだろ