【長時間】ロングスリーパー集まれ! 5【睡眠】
長時間睡眠(ロングスリープ、ロンスリ)は時として病気の可能性があります
・日中眠くて仕方ない 何時間寝ても眠い→睡眠時無呼吸症・ナルコレプシー・特発性過眠・慢性疲労症候群
・夜寝れなくて変な時間に寝てしまう →リズム障害 睡眠専門外来へ
・何時間寝ても倦怠感がある →内分泌系疾患 自律神経系疾患 内分泌内科へ
・寝ても疲れがとれずやる気がでない →うつ病 心療内科・精神科へ
睡眠障害専門病院検索
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
●今まではこんなに寝てなかったという人は特に注意です。
また、内科で「自律神経失調症」と診断されたら要注意、
心療内科を受診してみましょう、病気が隠れている可能性大です。
●治療経過や効果などの書き込み歓迎します。
●メンタルヘルス的な内容でも長時間睡眠の自慢でもなんでもOKですが、 思いやりを持って書き込みましょう。
◆過去スレ◆
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 4【睡眠】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1209023448/
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 3【睡眠】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1159259931/
【長時間】ロングスリーパー集まれ！2【睡眠】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136330799/
【睡眠】ロングスリーパー集まれ！【９時間】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1099643544/
◆関連スレ◆
過眠(過剰睡眠)からの回復相談5
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229167472/l50x
【睡眠】いくら寝ても眠い part5【過眠】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244431833/l50x
ナルコレプシー7睡目【何故か突然眠る】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1207920510/
・日中眠くて仕方ない 何時間寝ても眠い→睡眠時無呼吸症・ナルコレプシー・特発性過眠・慢性疲労症候群
・夜寝れなくて変な時間に寝てしまう →リズム障害 睡眠専門外来へ
・何時間寝ても倦怠感がある →内分泌系疾患 自律神経系疾患 内分泌内科へ
・寝ても疲れがとれずやる気がでない →うつ病 心療内科・精神科へ
睡眠障害専門病院検索
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
●今まではこんなに寝てなかったという人は特に注意です。
また、内科で「自律神経失調症」と診断されたら要注意、
心療内科を受診してみましょう、病気が隠れている可能性大です。
●治療経過や効果などの書き込み歓迎します。
●メンタルヘルス的な内容でも長時間睡眠の自慢でもなんでもOKですが、 思いやりを持って書き込みましょう。
◆過去スレ◆
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 4【睡眠】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1209023448/
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 3【睡眠】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1159259931/
【長時間】ロングスリーパー集まれ！2【睡眠】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136330799/
【睡眠】ロングスリーパー集まれ！【９時間】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1099643544/
◆関連スレ◆
過眠(過剰睡眠)からの回復相談5
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229167472/l50x
【睡眠】いくら寝ても眠い part5【過眠】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244431833/l50x
ナルコレプシー7睡目【何故か突然眠る】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1207920510/
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2 ：病弱名無しさん：2009/06/21(日) 17:52:08 ID:+AxXIgqMO
康市のペニクリ
康
市
の
ぺ
ニ
ク
リ
康
市
の
ぺ
ニ
ク
リ
3 ：病弱名無しさん：2009/06/21(日) 18:45:26 ID:eqSsWNw/O
眠い
せっかくの日曜日を無駄にしてしまった。
明日から仕事なんだけど昼間起きてられるかな？
すごい身体だるい。
せっかくの日曜日を無駄にしてしまった。
明日から仕事なんだけど昼間起きてられるかな？
すごい身体だるい。
乙狩りスレ立てマイスター
5 ：病弱名無しさん：2009/06/23(火) 23:31:08 ID:ieCvPjpjO
睡眠時間が長くて寝不足にものすごく弱い体質なのに
先輩たちが毎日１，２時間寝られたらいいほうだよという実習が近づいてくる
あああああ睡眠不足すぎて絶対に寝ちゃいけない場面で居眠りしてしまう自分が目に浮かぶよう
先輩たちが毎日１，２時間寝られたらいいほうだよという実習が近づいてくる
あああああ睡眠不足すぎて絶対に寝ちゃいけない場面で居眠りしてしまう自分が目に浮かぶよう
気が張ってると起きてられるもんだよ
自分も仕事がらみでイベントやったときは3日間ほとんど寝なかった
ただ終わった当日は18時間くらい、
その後一週間は毎晩12時間は寝てしまった
他の皆は2、3日後にはいつも通りの生活になってたのに…
自分も仕事がらみでイベントやったときは3日間ほとんど寝なかった
ただ終わった当日は18時間くらい、
その後一週間は毎晩12時間は寝てしまった
他の皆は2、3日後にはいつも通りの生活になってたのに…
いや３週間続くんだよね…
ロンスリだと生活リズムが壊れるんだよなぁ
仕事とかある日ならまだしも、休日だと一瞬昼夜逆転の繰り返し
仕事とかある日ならまだしも、休日だと一瞬昼夜逆転の繰り返し
そうか…それは大変だな…
頑張れしか言えないけどほんとに頑張れ
終わったらたっぷり寝るしか
頑張れしか言えないけどほんとに頑張れ
終わったらたっぷり寝るしか
俺は休日は五度寝とかしないと起き上がれないんだが
同じ人っている？
同じ人っている？
12 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 08:10:30 ID:kgPf8Rsvi
かなりのロンスリだったがここ2週間枕変えてから睡眠時間が5時間以内になった
いつも12時に起きる感覚で起きるとまだ6時30とか
今までなら寝てから3時間後なんて殴られても起きないくらいだったのにまして熟睡状態なんてありえない
睡眠ってこんなもんなの？
ちなみにその枕はUFOキャッチャーのただのクッション
低反発を干して雨で濡れたのでしょうがなくかえたらなった
いつも12時に起きる感覚で起きるとまだ6時30とか
今までなら寝てから3時間後なんて殴られても起きないくらいだったのにまして熟睡状態なんてありえない
睡眠ってこんなもんなの？
ちなみにその枕はUFOキャッチャーのただのクッション
低反発を干して雨で濡れたのでしょうがなくかえたらなった
単に枕あわなくて寝ずらいんでないのw？
枕使ってないのも悪いのかな？
枕も大事だよね
合わないと肩に力入って緊張しっぱなしになるから
合わないと肩に力入って緊張しっぱなしになるから
17 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 23:01:51 ID:xCZjuNhSi
丸いクッションなんでむしろ高いですw
座布団試してみますありがとうございます
座布団試してみますありがとうございます
今起きた
折角の休日だからまだ寝られる
でも起きた頃に罪悪感が
あぁ眠くなってきた・・・
折角の休日だからまだ寝られる
でも起きた頃に罪悪感が
あぁ眠くなってきた・・・
>8
看護の実習とかかな
自分は社会人で認定科目ありまくりな一年生だけど
それでも寝たりなくて困ってるよ
実習になったらﾃﾗﾔﾊﾞｽ
三年生なんてほぼずっと実習だしな
あと気張ってても起きれないものは起きれないから困ってる
病院でモディオダール処方されたけど
一日1錠ではもたなくなってきた
現在は10時間睡眠ぐらいだけどまだ足りない
看護の実習とかかな
自分は社会人で認定科目ありまくりな一年生だけど
それでも寝たりなくて困ってるよ
実習になったらﾃﾗﾔﾊﾞｽ
三年生なんてほぼずっと実習だしな
あと気張ってても起きれないものは起きれないから困ってる
病院でモディオダール処方されたけど
一日1錠ではもたなくなってきた
現在は10時間睡眠ぐらいだけどまだ足りない
怪我して入院したときは規則正しく寝起き出来てたなあ
21 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 09:50:15 ID:X/x0i2yZO
久々に休日で午前中に起きれた
まだ糞眠いけど頑張って起きとこう
まだ糞眠いけど頑張って起きとこう
22 ：病弱名無しさん：2009/06/29(月) 04:58:31 ID:yeXnMCZT0
23 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 12:16:19 ID:V8q2I8ZjO
みんな、起きてるか～
保守age
保守age
不眠症で生き甲斐は仕事のみでサビ残休出大好きという
決定的に合わないタイプの先輩にネチネチ嫌味言われた
こっちは土日は30時間は寝ないと辛いんだよ！
平日も８時間は寝ないと仕事にならないんだよ！
なんでわかってくれないんだ
決定的に合わないタイプの先輩にネチネチ嫌味言われた
こっちは土日は30時間は寝ないと辛いんだよ！
平日も８時間は寝ないと仕事にならないんだよ！
なんでわかってくれないんだ
聞きたいけど便の方は良好かい？
26 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 23:57:14 ID:yG1sfDozO
最近飯食わずに寝ることが多くなってすっかりガリガリになってしまった…
もともとやせ形なんだが、これは流石に恥ずかしいorz
もともとやせ形なんだが、これは流石に恥ずかしいorz
>>25
良好でないが、関係あるの？
良好でないが、関係あるの？
昔から(小学生くらい)ロンスリだけど
最近特に眠い眠い＆ダルイだるい
あんまり眠くてダルイんで医者に行ったら
甲状腺の機能低下してるよ、薬出すね～と
そうか、昔からその辺の機能があんまりよくなかったのかーと
薬のおかげで10時間くらいの睡眠でよくなりました
って他人に言ってもわかってもらえないのよね｡･ﾟ･(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ｶﾅｼｲ
最近特に眠い眠い＆ダルイだるい
あんまり眠くてダルイんで医者に行ったら
甲状腺の機能低下してるよ、薬出すね～と
そうか、昔からその辺の機能があんまりよくなかったのかーと
薬のおかげで10時間くらいの睡眠でよくなりました
って他人に言ってもわかってもらえないのよね｡･ﾟ･(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ｶﾅｼｲ
１０時間でも世間的にはかなり長い方だからなぁ
６時間前後まで落とせたのならまさに勝ち組だったな
６時間前後まで落とせたのならまさに勝ち組だったな
30 ：病弱名無しさん：2009/07/13(月) 03:26:20 ID:/QJAduQWO
土曜疲れたがら風呂出てすぐ寝た。起きたら昼だった。１２時間寝てた
今日学校なのに眠くないorz
今日学校なのに眠くないorz
過眠な上に昼夜逆転してるしもうダメだ…
朝５時ごろ寝て、夕方６時に起きる生活になってる
大学の単位落としまくってるし社会人になるのが怖い
朝５時ごろ寝て、夕方６時に起きる生活になってる
大学の単位落としまくってるし社会人になるのが怖い
普段は「やむを得ず」という感じで6時間前後の睡眠ですが、週末にはやっぱりたくさん寝ないと後がキツイです
たまたま用があったりして休みでも平日並みにしか寝れなかった翌週は、
平日のうちに必ずどうにもこうにもダラダラ寝て過ごす日を作ってしまい、
寝ないで頑張る事に対する意志が極端に弱い自分をどうにかしたいんですけど
仕事の拘束力が弱いのが一番の原因なんだろうな
ショートスリーパーの人が羨ましい…
たまたま用があったりして休みでも平日並みにしか寝れなかった翌週は、
平日のうちに必ずどうにもこうにもダラダラ寝て過ごす日を作ってしまい、
寝ないで頑張る事に対する意志が極端に弱い自分をどうにかしたいんですけど
仕事の拘束力が弱いのが一番の原因なんだろうな
ショートスリーパーの人が羨ましい…
６時間前後で行けるのなら全然大丈夫だよ
昼夜逆転してる人は過眠以前の問題だよ
夜にちゃんと寝てるのに12時間とか寝ちゃう人はやっぱ眠りが浅いのかね
夜にちゃんと寝てるのに12時間とか寝ちゃう人はやっぱ眠りが浅いのかね
昼夜逆転も立派な睡眠障害だよ。
メラトニンで改善できるはずだから、睡眠外来行ってみな。
メラトニンで改善できるはずだから、睡眠外来行ってみな。
日本の病院では、メラトニンは処方してくれんけどな
ロンスリ・昼夜逆転でメラトニンしばらく飲んでたけど
起床後に物凄い倦怠感が襲ってきただけだったなぁ
そもそも昼夜逆転になる仕組みが俺の場合だと
１２時間寝る→１６時間活動とかで徐々にずれていくケース
この場合だと効果ないんだろうかね
起床後に物凄い倦怠感が襲ってきただけだったなぁ
そもそも昼夜逆転になる仕組みが俺の場合だと
１２時間寝る→１６時間活動とかで徐々にずれていくケース
この場合だと効果ないんだろうかね
自分も徐々に昼夜逆転になっていったなぁ
寝る時間と活動時間合わせると１日26時間から28時間になって
どんどんズレていった
寝る時間と活動時間合わせると１日26時間から28時間になって
どんどんズレていった
会社の皆が睡眠時間削ってドラクエやってる…
毎日8時間睡眠でも全然足りなくて昼間眠い自分は
取り残されまくりでネタバレされまくって凹む
どうやったら3時間睡眠とかで仕事できるんだ
毎日8時間睡眠でも全然足りなくて昼間眠い自分は
取り残されまくりでネタバレされまくって凹む
どうやったら3時間睡眠とかで仕事できるんだ
のんきな会社でいいね
昼夜逆転すると睡眠時間ながくなるの？
>>36
亀レスｽﾏｿ
週が始まり、いつも3日目の水曜あたりから寝不足由来の頭痛してきて、後半はホントきつい
今も頭痛いの我慢しながら外回りの移動中
平日に睡眠時間削る事態は多々あれど、増やす事はできないよ
お互い頑張ろう
亀レスｽﾏｿ
週が始まり、いつも3日目の水曜あたりから寝不足由来の頭痛してきて、後半はホントきつい
今も頭痛いの我慢しながら外回りの移動中
平日に睡眠時間削る事態は多々あれど、増やす事はできないよ
お互い頑張ろう
ｽﾏｿ間違えた、36さんではなくて>>35さん宛てのレスでした。
46 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 20:05:28 ID:EaRitubEO
仕事中も研修中も寝る気なんてないのに気付いたら落ちてる。夜９時に寝ても朝は体がだるくて起きられない。病院行くべきかな？
>>45
>>35だが、お前が本当に辛い時やしんどい時は夕飯なんて食わずにぶっ倒れりゃいい
休日は死ぬほど寝りゃいい
平日に寝たくても寝れん気持ちは良く分かる
頼むからここ一番の大事な日に寝過ごすなんてことはしないでくれよ
>>35だが、お前が本当に辛い時やしんどい時は夕飯なんて食わずにぶっ倒れりゃいい
休日は死ぬほど寝りゃいい
平日に寝たくても寝れん気持ちは良く分かる
頼むからここ一番の大事な日に寝過ごすなんてことはしないでくれよ
世間はたとえ暇であっても睡眠時間が6時間を越える奴は叩く
学生時代は
受験時や試験前は睡眠削って長時間勉強するのが当たり前
健常者並の睡眠で勉強に集中できるわけがないので当然学習時間は減る
健常者より不利な状況で「十分睡眠削って長時間勉強したのにこのざま」ということにする羽目に
就職すれば
24時間-勤務（残業含む）時間-通勤時間-その他（風呂など）＜必要な睡眠時間
で、寝不足で集中力低下→ミスしまくり→解雇
つくづくロンスリは死ぬしかないと思う
学生時代は
受験時や試験前は睡眠削って長時間勉強するのが当たり前
健常者並の睡眠で勉強に集中できるわけがないので当然学習時間は減る
健常者より不利な状況で「十分睡眠削って長時間勉強したのにこのざま」ということにする羽目に
就職すれば
24時間-勤務（残業含む）時間-通勤時間-その他（風呂など）＜必要な睡眠時間
で、寝不足で集中力低下→ミスしまくり→解雇
つくづくロンスリは死ぬしかないと思う
>>48
俺、「時間は誰にも平等に24時間ある」って言われたことあるけどこれ絶対嘘だよな？
俺、「時間は誰にも平等に24時間ある」って言われたことあるけどこれ絶対嘘だよな？
嘘だよ
起きてる時間は平等に16時間なり18時間なりあるわけじゃない
起きてる時間は平等に16時間なり18時間なりあるわけじゃない
人生の1/3ぐらいは寝てるとか言われるけど
俺ら人生の1/2ぐらい寝てるもんなｗ
俺ら人生の1/2ぐらい寝てるもんなｗ
平日は頑張って5～6時間睡眠でふらふらだが、休日は10時間以上寝る。
職場のおばさんに言ったら、自己中だと言われた。
長く寝るのが自己中なんだとさ。意味分からんわ。
いつも他人の悪口ばかり言ってるババアだからだろうが。
職場のおばさんに言ったら、自己中だと言われた。
長く寝るのが自己中なんだとさ。意味分からんわ。
いつも他人の悪口ばかり言ってるババアだからだろうが。
「8時間寝ないと駄目」と言ったら「6時間も寝りゃ十分だろ」と軽蔑された
確かに世間一般だと６時間はショートスリーパーですらない
至って普通の人の睡眠時間だろうからなあ。。
至って普通の人の睡眠時間だろうからなあ。。
ダウンタウンの浜ちゃんは４時間以上は寝ないらしい
羨ましい
羨ましい
ロンスリなのに仕事のせいで1日5時間ぐらいしか睡眠取れないような生活してると
休みの日にありえんぐらい寝てしまうんだが…
今日の休みも気付いたら17時間寝ててそれで休日終わった
休みの日にありえんぐらい寝てしまうんだが…
今日の休みも気付いたら17時間寝ててそれで休日終わった
57 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 07:35:56 ID:OqRgKQbUO
>>56
そんな生活だと平日眠くならない？自分は仕事中に居眠りばかりしてしまう…
そんな生活だと平日眠くならない？自分は仕事中に居眠りばかりしてしまう…
58 ：病弱名無しさん：2009/07/18(土) 08:31:54 ID:PTazNAobO
ロングスリーパーは普通より脳が働きすぎるから脳が休息を求めやすい状態なんじゃ？
うちは家系全員ロング
だがあまり勉強しないで一流大学に入れる
集中力がパねえから授業聞いただけで疲れてしまうが反復せんでも覚えてしまう
友達のロングも頭いいやつ多かった
だから入る会社を選べば活躍できるよ
自分はクリエイティブな業種に入り、さらにひたすら効率化を考え勤務時間を圧縮した功労者になった
さすがに締め切り前は徹夜したけどな
個人プレイでかつ結果を出せばまわりは何もいわない系の業種に入ればロングでも大丈夫
うちは家系全員ロング
だがあまり勉強しないで一流大学に入れる
集中力がパねえから授業聞いただけで疲れてしまうが反復せんでも覚えてしまう
友達のロングも頭いいやつ多かった
だから入る会社を選べば活躍できるよ
自分はクリエイティブな業種に入り、さらにひたすら効率化を考え勤務時間を圧縮した功労者になった
さすがに締め切り前は徹夜したけどな
個人プレイでかつ結果を出せばまわりは何もいわない系の業種に入ればロングでも大丈夫
え～
寝たら何もかも忘れてしまうロンすりが通りますよと｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
寝たら何もかも忘れてしまうロンすりが通りますよと｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
よく寝るし、日中眠くて集中力無いし、
物忘れすごいし記憶力が認知症並み。
大学の先生にうつ病だと疑われたよ
物忘れすごいし記憶力が認知症並み。
大学の先生にうつ病だと疑われたよ
ロンスリには極めて稀にアインシュタイン型がいるんだな。
ロンスリの治療は医学的には可能だが
奴隷量産目的でノーマルに利用される可能性が高いため禁止
奴隷量産目的でノーマルに利用される可能性が高いため禁止
某ドラマの人みたいに、「健康上の理由で9時間以上寝なくちゃいけないんです」って言って、
仕事置いてさっさと帰りたい。
まあ、それでも驚くほどの業績が出せてるからできるんだろうけど。
仕事置いてさっさと帰りたい。
まあ、それでも驚くほどの業績が出せてるからできるんだろうけど。
ていうかロンスリ＝普通の人より起きてる時間が少ない＝普通の人より経験が少ない
ってなって同世代より話題が少なかったり劣等感感じたりしない？
勉強なら取り返せるけど人生経験はなあ…
みんなは自分が寝てる間に色々やってるんだと想像すると余計寝逃げしたくなる
ってなって同世代より話題が少なかったり劣等感感じたりしない？
勉強なら取り返せるけど人生経験はなあ…
みんなは自分が寝てる間に色々やってるんだと想像すると余計寝逃げしたくなる
深夜番組の話題が出てくる時とかは孤独になるな
ロンスリは世間に認知されたほうがいいのかされないほうがいいのか
理解されれば友人知人レベルなら睡眠時間がばれても軽蔑されずにすむが
就職差別は激化するだろうな
理解されれば友人知人レベルなら睡眠時間がばれても軽蔑されずにすむが
就職差別は激化するだろうな
世間に認知されたほうがいいにきまってる
認知されなければ偏見は永久に残る
認知されなければ偏見は永久に残る
２０時間寝てしまった・・・・
16時間寝てしまった…
もう夕方だよ…
嫌だ
もう夕方だよ…
嫌だ
世間に認知されたところで…
「怠け者」「甘え」「普通は眠れなくなる」
って考えを改めてもらえるとは全く思えん…
ああ眠い
「怠け者」「甘え」「普通は眠れなくなる」
って考えを改めてもらえるとは全く思えん…
ああ眠い
眠い…おやすみなさい
72 ：病弱名無しさん：2009/07/22(水) 21:15:22 ID:8DN0a7l3O
お色気俳優の北村一輝さんも毎日１０時間ぐらい寝ないとキツいらしい。
NHKのスタジオパークで言ってた。
休みの日は１４時間ぐらいは寝るみたい。
我々の仲間だぬ。
NHKのスタジオパークで言ってた。
休みの日は１４時間ぐらいは寝るみたい。
我々の仲間だぬ。
数少ないロンスリの成功者さんだね
ちょっと元気が出たわ
おやすみなさい
ちょっと元気が出たわ
おやすみなさい
ワスはＴ藝大修士までいったもんだけど
ロンスリ普通だったなぁ。
授業できてた精神科の先生も情報処理に忙しい
脳の人はロンスリといってたし。
ワスは午前1時に寝て10時半起床、昼を食べて12時から21時
まで休憩なしで猛烈に仕事、って感じです。
集中力が半端ないから平均の人の疲れ方よりひどい‥
寝不足で感覚がにぶったらハルシオンで強制終了。
ロンスリ普通だったなぁ。
授業できてた精神科の先生も情報処理に忙しい
脳の人はロンスリといってたし。
ワスは午前1時に寝て10時半起床、昼を食べて12時から21時
まで休憩なしで猛烈に仕事、って感じです。
集中力が半端ないから平均の人の疲れ方よりひどい‥
寝不足で感覚がにぶったらハルシオンで強制終了。
心を病んでいるのがよくわかるカキコですね
休憩無しと言っても菓子類やジャンクフードをむさぼりながら仕事してると予想。
俺なんて15時間ぐらい寝ないとダメ。
幸い研究職（美大教員）のポストにつけたから良いけど。（出校日は週3日）
幸い研究職（美大教員）のポストにつけたから良いけど。（出校日は週3日）
毎日15時間？それはさすがに大変そうだ…
ここ数年は平日8時間（つらい）、休日13～15時間で安定してる
それでも周りからは白い目で見られるわ
ここ数年は平日8時間（つらい）、休日13～15時間で安定してる
それでも周りからは白い目で見られるわ
ロンスリは不治の病として安楽死認めろ
学校名だけ出して学部や専攻を伏せているのは
まず間違いなくコンプ君の妄想だから同情するのもアホらしいわ
まず間違いなくコンプ君の妄想だから同情するのもアホらしいわ
81 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 12:50:49 ID:tOd0j1eGO
長時間寝てるからいつも目がシャキ！なんだよあの人。
あと何年したらこれが世間に認められるようになるのかな。。。
俺はあと200年以上はかかると思う
俺はあと200年以上はかかると思う
ただの甘えだ、怠けだ、と言われ続けて
産まれ持ったものとはいえ、生き辛くてつらい。
いつの時代も社会生活が出来なくて、変人扱いされて
つらい思いしてる人がいるんだろう。
誰か研究して論文でも発表してくれ。
俺は被験者として、いくらでも協力するけど
本当に毎日12時間以上寝ないとすっきりしないんだよ。
誰もわかってくれない。
わかってくれなくて、当然なんだろうけど。
産まれ持ったものとはいえ、生き辛くてつらい。
いつの時代も社会生活が出来なくて、変人扱いされて
つらい思いしてる人がいるんだろう。
誰か研究して論文でも発表してくれ。
俺は被験者として、いくらでも協力するけど
本当に毎日12時間以上寝ないとすっきりしないんだよ。
誰もわかってくれない。
わかってくれなくて、当然なんだろうけど。
１２時間寝ようとすると、時間のやりくりが大変だね…
16時間寝てしもうた
orz
orz
あと１時間短くてすむ体になりたい
長時間寝る皆さんは、
睡眠中にトイレで目が覚めたりしませんか。
それとも一旦寝付いたら途中で目が覚めないのかな。
睡眠中にトイレで目が覚めたりしませんか。
それとも一旦寝付いたら途中で目が覚めないのかな。
今起きたオワタ
会社首になるのも時間の問題か
行ってきます
会社首になるのも時間の問題か
行ってきます
昼寝の２０分は夜の２時間に該当する
最近不景気で会社が週休3日になりはててるんだが、3日間全部寝てすごしている・・・・
だけど寝起きも疲れてるし、それでも眠いし、どうなってるんだ自分。
何もできない焦燥感だけ募るので、来週睡眠外来にいくことにしたよ。
だけど寝起きも疲れてるし、それでも眠いし、どうなってるんだ自分。
何もできない焦燥感だけ募るので、来週睡眠外来にいくことにしたよ。
具体的にやることあるの？
ああ16時間寝てしまった
94 ：病弱名無しさん：2009/08/02(日) 04:22:24 ID:/dIOmtER0
大学受験の時期は夜のうちに眠剤で寝ても起きるのは午後とかで不登校気味だった。
大学に入ってからは割と起きれるようになったけど、寝不足の時期が続くと突然20時間とか寝る。
高校の頃は周りの人が「なんで起きれないの？」とか
「起きる努力をしなよ」とか批判的な言い方で言ってきたりして、
それが辛かった。
あと起きているのが夜の時間帯だけってなると、精神的に変になって辛かったなあ…
いまは眠くて死にそうなときは無水カフェインのタブレットを服用してる。
大学に入ってからは割と起きれるようになったけど、寝不足の時期が続くと突然20時間とか寝る。
高校の頃は周りの人が「なんで起きれないの？」とか
「起きる努力をしなよ」とか批判的な言い方で言ってきたりして、
それが辛かった。
あと起きているのが夜の時間帯だけってなると、精神的に変になって辛かったなあ…
いまは眠くて死にそうなときは無水カフェインのタブレットを服用してる。
元々頭の悪い奴が死ぬ気でガリ勉したところで頭の良い奴と同等レベルになれないのは常識なのに
睡眠時間に関しては平等という認識だからな
睡眠時間に関しては平等という認識だからな
今日も１２時間寝ちゃったよ。
自己嫌悪が今日も続く・・・
自己嫌悪が今日も続く・・・
>>寝不足の時期が続くと突然20時間とか寝る。
体が自然にバランスとってるんじゃね？
俺もロンスリだけど受験勉強がきっかけだったな。
勉強でストレス＋運動不足＋食欲無く体力消耗
条件全部そろってらｗ
前にロングスリーパーの人集めて起床時間を固定して
就寝時間を少しずつ遅い時間にずらしていく実験をしたって記事読んだことある。
で、結局皆睡眠時間６時間になり、実験半年後の追跡調査でも６時間をキープしてたらしい。
ソースは失念しました。すまね。
代わりにはならんがこれおいとくぜ。
睡眠の質を高め、６時間睡眠に近づく方法。(R２５)
ttp://r22.jp/b/honshi/a/ranking_review_image/id/110000007459/no/2
ちなみにおれは平均睡眠時間１０時間だ。
早朝にめがさめて２度寝の間夢うつつだぜ。
体が自然にバランスとってるんじゃね？
俺もロンスリだけど受験勉強がきっかけだったな。
勉強でストレス＋運動不足＋食欲無く体力消耗
条件全部そろってらｗ
前にロングスリーパーの人集めて起床時間を固定して
就寝時間を少しずつ遅い時間にずらしていく実験をしたって記事読んだことある。
で、結局皆睡眠時間６時間になり、実験半年後の追跡調査でも６時間をキープしてたらしい。
ソースは失念しました。すまね。
代わりにはならんがこれおいとくぜ。
睡眠の質を高め、６時間睡眠に近づく方法。(R２５)
ttp://r22.jp/b/honshi/a/ranking_review_image/id/110000007459/no/2
ちなみにおれは平均睡眠時間１０時間だ。
早朝にめがさめて２度寝の間夢うつつだぜ。
98 ：94：2009/08/02(日) 16:51:51 ID:eH/hV3ru0
>>97
ありがとう、参考になった。
睡眠時間6時間で毎日すっきり目覚められるようになったら嬉しいだろうなー。
ちなみにわたしは小学生のころからロンスリ気味で、
高3で病院行ったら潜在性甲状腺機能低下症でこれが原因かと思ったけど
これが完治してからもロンスリは治らなかったから精神科行った。
ありがとう、参考になった。
睡眠時間6時間で毎日すっきり目覚められるようになったら嬉しいだろうなー。
ちなみにわたしは小学生のころからロンスリ気味で、
高3で病院行ったら潜在性甲状腺機能低下症でこれが原因かと思ったけど
これが完治してからもロンスリは治らなかったから精神科行った。
６時間は少ないよ。
７～８が理想。
７～８が理想。
。休みなんだが９時間半ねてしまった。
暑いから早めの９時に図書館に行こうと思ってたのに。
暑いから早めの９時に図書館に行こうと思ってたのに。
>>100
そんくらいじゃあロンスリとは言えないな
そんくらいじゃあロンスリとは言えないな
9時間は普通だね。
やりたい事あったのに寝過ごしたって感じか。
1日の半分以上寝てたら誰から見ても長いと思う。
目覚ましないと16時間以上寝てしまう…
やりたい事あったのに寝過ごしたって感じか。
1日の半分以上寝てたら誰から見ても長いと思う。
目覚ましないと16時間以上寝てしまう…
104 ：病弱名無しさん：2009/08/04(火) 02:55:12 ID:0nJT5mRUO
まじでここ２ヶ月くらいロンスリ治ってきたんだがｗｗｗ
前まで休日は17時間ぐらい寝なきゃ足りなかったが最近やっと10時間ぐらいでも起きれるようになったｗｗｗ
まぁ何かしたって訳でもないし理由は分からんが…
前まで休日は17時間ぐらい寝なきゃ足りなかったが最近やっと10時間ぐらいでも起きれるようになったｗｗｗ
まぁ何かしたって訳でもないし理由は分からんが…
就職したら少しロンスリが治った
といってもニート期間中毎日12～14時間寝ていたのが
7～9時間になったって感じでまだまだ人より長いんだけど
ロンスリがマシになったかわりにニキビがものすごく出るようになった…
やっぱりストレスなんだろうか、もしかして睡眠不足？だったらもう…
といってもニート期間中毎日12～14時間寝ていたのが
7～9時間になったって感じでまだまだ人より長いんだけど
ロンスリがマシになったかわりにニキビがものすごく出るようになった…
やっぱりストレスなんだろうか、もしかして睡眠不足？だったらもう…
通常人並に食事するようになったからジャマイカ？
ロンスリだと食事回数減るし、寝ること自体に体力使うし。
つまり「カロリーオーバー → メタボ一直線」ってこと。
ロンスリだと食事回数減るし、寝ること自体に体力使うし。
つまり「カロリーオーバー → メタボ一直線」ってこと。
サビ残の毎日、精も根も尽き果てて毎日寝て起きて仕事の人生だと
愚痴っていたら、上司に聞かれ睡眠時間（8～10時間）を知られてしまった
なんでそんなに寝るの？時間もったいないでしょ？
寝る時間削ればあれもこれもできるでしょ？怠けてるだけじゃん？
上記の様なことを言われ、ついにキレてしまった…
もう鬱すぎる
ロンスリならせめて金持ちに産まれたかった
愚痴っていたら、上司に聞かれ睡眠時間（8～10時間）を知られてしまった
なんでそんなに寝るの？時間もったいないでしょ？
寝る時間削ればあれもこれもできるでしょ？怠けてるだけじゃん？
上記の様なことを言われ、ついにキレてしまった…
もう鬱すぎる
ロンスリならせめて金持ちに産まれたかった
ロンスリは障害者認定されるべき
ロンスリに合わせて足の不快感を伴うようになったので今度病院行くことにした
いっそ病気だと言われたほうが自分を責めなくてすみそうだ
いっそ病気だと言われたほうが自分を責めなくてすみそうだ
111 ：病弱名無しさん：2009/08/08(土) 05:01:25 ID:e2ypm/ofO
112 ：病弱名無しさん：2009/08/08(土) 05:02:42 ID:e2ypm/ofO
>>110、>>111
俺も若い頃から同じ症状あって｢ロンスリだし寝過ぎなんだろう。仕方ないよな…｣
と諦めてた。
…そしたら、痛いどころじゃなくなり一日に数分も目覚めなくなって四肢麻痺→下肢麻痺が発生。
今思えば睡眠障害は脳が送る警告だったんだ
俺の場合、結果として｢多発性硬化症｣だった。
人生無駄にしちゃった。若くて一番良い時期だったのに。
みんな、精神科・他科じゃなく神経内科も検討してみようぜ(多発性硬化症で睡眠障害が発生するのを知ってる医者は極めて少ないが…)
俺も若い頃から同じ症状あって｢ロンスリだし寝過ぎなんだろう。仕方ないよな…｣
と諦めてた。
…そしたら、痛いどころじゃなくなり一日に数分も目覚めなくなって四肢麻痺→下肢麻痺が発生。
今思えば睡眠障害は脳が送る警告だったんだ
俺の場合、結果として｢多発性硬化症｣だった。
人生無駄にしちゃった。若くて一番良い時期だったのに。
みんな、精神科・他科じゃなく神経内科も検討してみようぜ(多発性硬化症で睡眠障害が発生するのを知ってる医者は極めて少ないが…)
夏休みは一日12時間以上寝てしまうな…
自分はレストレッグ症候群ってのに当てはまる
足の不快感で寝付けなかったり、寝ている最中足が気持ち悪くて浅い眠りしかとれなくて
そのせいでひどいときは２０～３０時間寝たりする
家族に周期性四肢麻痺？がいるから可能性も高そう
寝すぎで人生損してる気がしてもう嫌だ
足の不快感で寝付けなかったり、寝ている最中足が気持ち悪くて浅い眠りしかとれなくて
そのせいでひどいときは２０～３０時間寝たりする
家族に周期性四肢麻痺？がいるから可能性も高そう
寝すぎで人生損してる気がしてもう嫌だ
>>116
ﾚｽﾄﾚｯｸﾞは確定診断受けた事無いけど、多発性硬化症の確定診断前に俺にも症状あった。
のんきに構えてたら、ある日起きたらまっすぐ歩けなくなって流石に病院行くと緊急入院。
MRI撮って神経内科助教授から｢手遅れだ。何故もっと早く来なかった！｣と怒鳴られた。
…無理だよな、ただ｢眠い｣だけで病院行くなんて…
入院中の記憶、脳の炎症でほとんどを無くしてるが酷いもんだったらしい…
頭痛とか視力低下、極度疲労感、むずむず(ﾚｽﾄﾚｯｸﾞっぽい)、睡眠障害(ロングスリープ)、少しでも排尿障害、全部多発性硬化症でも出現しうるから怖いな。
目をつぶって片足で立つのが難しいなら小脳失調(ふらつき)出てるから用心な。
小脳は文字通り小さいから傷付き易く病変が出やすい。
ひどい事態にならないように祈ってるよ
ﾚｽﾄﾚｯｸﾞは確定診断受けた事無いけど、多発性硬化症の確定診断前に俺にも症状あった。
のんきに構えてたら、ある日起きたらまっすぐ歩けなくなって流石に病院行くと緊急入院。
MRI撮って神経内科助教授から｢手遅れだ。何故もっと早く来なかった！｣と怒鳴られた。
…無理だよな、ただ｢眠い｣だけで病院行くなんて…
入院中の記憶、脳の炎症でほとんどを無くしてるが酷いもんだったらしい…
頭痛とか視力低下、極度疲労感、むずむず(ﾚｽﾄﾚｯｸﾞっぽい)、睡眠障害(ロングスリープ)、少しでも排尿障害、全部多発性硬化症でも出現しうるから怖いな。
目をつぶって片足で立つのが難しいなら小脳失調(ふらつき)出てるから用心な。
小脳は文字通り小さいから傷付き易く病変が出やすい。
ひどい事態にならないように祈ってるよ
結構のんきに構えてたんだけどそういわれるとちょっと心配になってきた…
とりあえず神経内科？を１回受けて、
その診断次第でその後睡眠の方に行くみたい。
病院が遠くて平日しかやってないから
今後本当に通うのかと思うと、バイトもあるし色々不安。
今は実家でフリーターやってるからいいとして
今後毎日こんな不快感で寝れなかったり寝すぎたりすると将来が不安。
他の皆ロングスリープで普通の会社員とか出来てるの？
周期性四肢運動障害の家族も睡眠不足から鬱になって今無職だし
貧乏一家で正直通院費もどうしようかと悩み中。
とりあえず神経内科？を１回受けて、
その診断次第でその後睡眠の方に行くみたい。
病院が遠くて平日しかやってないから
今後本当に通うのかと思うと、バイトもあるし色々不安。
今は実家でフリーターやってるからいいとして
今後毎日こんな不快感で寝れなかったり寝すぎたりすると将来が不安。
他の皆ロングスリープで普通の会社員とか出来てるの？
周期性四肢運動障害の家族も睡眠不足から鬱になって今無職だし
貧乏一家で正直通院費もどうしようかと悩み中。
120 ：病弱名無しさん：2009/08/09(日) 03:01:21 ID:3KkrsNYoO
え？目をつぶって片足で立つとか無理だろ
>>83とかはしっかり深夜に寝てるのに12時間寝ないとすっきりしないの？
昼夜逆転とかで朝方とか昼から寝てるとかだったら12時間でもすっきりしないよね
昼夜逆転とかで朝方とか昼から寝てるとかだったら12時間でもすっきりしないよね
123 ：病弱名無しさん：2009/08/10(月) 13:04:10 ID:NBS4jcqhO
107のようなクソ上司っているよなー
まじころしてぇ。自分基準のクソ野郎。
まじころしてぇ。自分基準のクソ野郎。
ロンスリって遺伝するよな？
うちの親父休みの日は丸一日爆睡する奴なんだけど…皆さんの親の睡眠時間はどーですか
うちの親父休みの日は丸一日爆睡する奴なんだけど…皆さんの親の睡眠時間はどーですか
125 ：病弱名無しさん：2009/08/11(火) 10:28:25 ID:kQPKbe78O
母親はすぐ寝れるしすぐ起きれるみたい
睡眠時間は普通だけど、昼寝を良くする
俺はなかなか寝れないしなかなか起きれない
睡眠時間は長いけど、昼寝はしない
父親からは眠いとか聞いたこと無いかな・・・？
睡眠時間は普通だけど、昼寝を良くする
俺はなかなか寝れないしなかなか起きれない
睡眠時間は長いけど、昼寝はしない
父親からは眠いとか聞いたこと無いかな・・・？
なんとなく後日談。
レストレッグ症候群でほぼ確実だそうで
薬でコントロールしていくらしいです
完治するかどうかは不明だけどこれでもう寝すぎても自分を責めることはないかもしれない
とりあえず生活改善しろとは言われたけど。
ちなみにうちは父親がロングスリーパーで同じく足に不快感があるらしいから遺伝かも。
んでは名無しに戻ります
話し聞いてくれてありがとう
レストレッグ症候群でほぼ確実だそうで
薬でコントロールしていくらしいです
完治するかどうかは不明だけどこれでもう寝すぎても自分を責めることはないかもしれない
とりあえず生活改善しろとは言われたけど。
ちなみにうちは父親がロングスリーパーで同じく足に不快感があるらしいから遺伝かも。
んでは名無しに戻ります
話し聞いてくれてありがとう
128 ：病弱名無しさん：2009/08/13(木) 05:38:15 ID:g0bg6lQzO
なんかずっと膝の異常を感じる…
寝てから三時間程で目が覚めてそれからずっと気になって寝れない
痛いって言うよりはなんかビーンってなってるようなそんな感じ
寝てから三時間程で目が覚めてそれからずっと気になって寝れない
痛いって言うよりはなんかビーンってなってるようなそんな感じ
>>127
症状安定してるなら良かったですね(^^)
でも他の所が悪化する場合あるから起きた時に自分チェックしてみてね
視力低下とかふらつきも脳が原因なら起こりうるので
>>128
ビーンはジンジンとはまた別？
ジンジンならしびれてそうだけど…いつも寝るとき真っ直ぐ寝てる？それとも独特の丸まり具合だったりとか。
真っ直ぐにならないと鬱血してしびれやすくはなる…
起きた後30分ぐらいで改善しないならシビレじゃなくて他要因？
症状安定してるなら良かったですね(^^)
でも他の所が悪化する場合あるから起きた時に自分チェックしてみてね
視力低下とかふらつきも脳が原因なら起こりうるので
>>128
ビーンはジンジンとはまた別？
ジンジンならしびれてそうだけど…いつも寝るとき真っ直ぐ寝てる？それとも独特の丸まり具合だったりとか。
真っ直ぐにならないと鬱血してしびれやすくはなる…
起きた後30分ぐらいで改善しないならシビレじゃなくて他要因？
>>128
あ、ロンスリスレという先入観から見落としましたが3時間で起きるんですね
姿勢を正して数十分で改善しないならシビレではなさそうだから一度診てもらうと何かと安心ですよね
何かの病巣を治療しないままでいると神経因性疼痛ってのが出ます。
でもそれは疼いてうずいて仕方が無い状態ですからそこまでは行って無いですよね
痛みは主観的な物だから伝えるのも一苦労ですよね
あ、ロンスリスレという先入観から見落としましたが3時間で起きるんですね
姿勢を正して数十分で改善しないならシビレではなさそうだから一度診てもらうと何かと安心ですよね
何かの病巣を治療しないままでいると神経因性疼痛ってのが出ます。
でもそれは疼いてうずいて仕方が無い状態ですからそこまでは行って無いですよね
痛みは主観的な物だから伝えるのも一苦労ですよね
>>129>>130
痺れているわけじゃないんですが
ビーンっていうか、なんか膝の骨ををスプーンですくわれてるみたいな？
それでも痛みはないです
寝相が悪いので寝てるときは色んなポーズと思いますが、夜中に手が痺れて起きるのはしょっちゅうあります
異常を感じたのは昨日が初めてでしたが今日はそんなことは無いので多分大丈夫とは思います
それにしても何だったんだ？あれは…
痺れているわけじゃないんですが
ビーンっていうか、なんか膝の骨ををスプーンですくわれてるみたいな？
それでも痛みはないです
寝相が悪いので寝てるときは色んなポーズと思いますが、夜中に手が痺れて起きるのはしょっちゅうあります
異常を感じたのは昨日が初めてでしたが今日はそんなことは無いので多分大丈夫とは思います
それにしても何だったんだ？あれは…
>>131
長時間歩いたりしたときの膝の痛みとは違う？
自分もたまに膝の関節が痛くなる。
骨か筋肉かどこか分からない変な痛み。
膝の皿の下側というか裏側というか…
よく分からんが痺れなら神経系だよね？
ロンスリの人はよく夢見る？
自分は毎日のように見る。
長時間歩いたりしたときの膝の痛みとは違う？
自分もたまに膝の関節が痛くなる。
骨か筋肉かどこか分からない変な痛み。
膝の皿の下側というか裏側というか…
よく分からんが痺れなら神経系だよね？
ロンスリの人はよく夢見る？
自分は毎日のように見る。
睡眠科？の問診票に
足の違和感は痒みか痛みか とか
夢を見ますか とかあったよ
レストレッグだと痒みやダルさだけでなく痺れとか、人によって感じ方が違うし
毎日夢を見るってことは深く眠れてないのかもしれないしね
生活に支障をきたすようなら病院行くのもいいと思う
足の違和感は痒みか痛みか とか
夢を見ますか とかあったよ
レストレッグだと痒みやダルさだけでなく痺れとか、人によって感じ方が違うし
毎日夢を見るってことは深く眠れてないのかもしれないしね
生活に支障をきたすようなら病院行くのもいいと思う
自分も毎晩夢見る
しかも大抵悪夢…
しかも大抵悪夢…
135 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 17:16:01 ID:bWEPv3HDO
寝違えか変な所痛い、って可能性は低いかも知れないが麻痺の兆候かも。
自分は四肢麻痺起きる数年前(ロンスリ時)から最中にあった。
後になって(症状が少し寛解した最近調べて)知った事は、麻痺が起こると筋肉まで麻痺するから正常の時は無意識に自分の｢筋肉｣が自分の｢腕｣や｢足｣を引っ張り上げてるんだがそれが無くなり簡単に脱臼や痛みが出るそうな。
これはNHKの5分番組｢なるほどなっとく介護｣の理学療法士から知った…自分が短期間にしろ何にしろ介護される側に回る事がこんなに若くして来ようとは。
笑えない程のホラーでした
自分は四肢麻痺起きる数年前(ロンスリ時)から最中にあった。
後になって(症状が少し寛解した最近調べて)知った事は、麻痺が起こると筋肉まで麻痺するから正常の時は無意識に自分の｢筋肉｣が自分の｢腕｣や｢足｣を引っ張り上げてるんだがそれが無くなり簡単に脱臼や痛みが出るそうな。
これはNHKの5分番組｢なるほどなっとく介護｣の理学療法士から知った…自分が短期間にしろ何にしろ介護される側に回る事がこんなに若くして来ようとは。
笑えない程のホラーでした
138 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 01:18:45 ID:DLe1Wzwj0
「寝過ぎ」はアルツハイマーのリスクを高める？
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1250263607/
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1250263607/
>>137-138
確かに寝過ぎると頭｢ボーっ｣となってアルツが近いような気がするが…
起床しても寝足りない→寝る→頭ボー→更に寝る
という悪循環がもう出来てる俺は…orz
無理矢理起きとくと、船こいでるか、ほぼ白目な自分が居る;
解決策が見つからない～
確かにアルツだ
確かに寝過ぎると頭｢ボーっ｣となってアルツが近いような気がするが…
起床しても寝足りない→寝る→頭ボー→更に寝る
という悪循環がもう出来てる俺は…orz
無理矢理起きとくと、船こいでるか、ほぼ白目な自分が居る;
解決策が見つからない～
確かにアルツだ
http://www.lifehacker.jp/2009/08/post_1108.html
遺伝子のせいなら仕方ないな
遺伝子のせいなら仕方ないな
なら子供作らない方が良いのかな…ｼｮﾎﾞｰﾝ
142 ：病弱名無しさん：2009/08/22(土) 16:44:22 ID:lAcfuLlc0
2時に寝て、11時に起きて昼飯食って寝たら、今だった
休みは13時間以上寝てしまう 何とかならんかな～
休みは13時間以上寝てしまう 何とかならんかな～
意思と反して寝続けてしまう。
起きていたいのに寝てしまう。あぁショック。
でも寝すぎても頭は痛くならない。
起きていたいのに寝てしまう。あぁショック。
でも寝すぎても頭は痛くならない。
いや、寝過ぎると頭痛くなるぞ
22時間寝たときになった
22時間寝たときになった
うん、なるなる。疲れ全く取れて無いしTT
9時間くらい寝たいよ・・・
今日は休みだから、早めに起きて掃除しようと思ったのに昼前起床orz
昨日10時に寝たのに。しかも掃除したらまた眠くなってきた。
もういやだ。時間が足りない。
昨日10時に寝たのに。しかも掃除したらまた眠くなってきた。
もういやだ。時間が足りない。
149 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 07:08:56 ID:oJY9d//KO
9時間じゃ全然足りない
20代のころはトイレもいかず14時間とか平気で寝てたけど、最近(31歳)は11時間が限界。
年取ると寝られなくなるってほんとですかね。膀胱炎になったのもトイレ行かずぶっ通しで寝てたせいかも
年取ると寝られなくなるってほんとですかね。膀胱炎になったのもトイレ行かずぶっ通しで寝てたせいかも
151 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 10:25:17 ID:5b8WCsX/O
ベッドに入ってタオルケットやシーツの
ザラザラと心地よいパイル地の肌触りを感じる時、
「これに替わる快楽はない」
と本気で思う
ザラザラと心地よいパイル地の肌触りを感じる時、
「これに替わる快楽はない」
と本気で思う
152 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 10:37:19 ID:WX/WZ2m/O
あうあう季節の変わり目眠すぎる
１日中寝たい
１日中寝たい
153 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 11:39:42 ID:Ww5Lc2UBO
(^q^)あうあう
ロンスリ・やる気無し・ストレス耐性低
三拍子揃った俺は社会に出られるんだろうか・・・
学生だからまだ大丈夫だけど・・・
三拍子揃った俺は社会に出られるんだろうか・・・
学生だからまだ大丈夫だけど・・・
155 ：病弱名無しさん：2009/08/27(木) 15:36:19 ID:OjH8735H0
・夜寝れなくて変な時間に寝てしまう
・寝ても疲れがとれずやる気がでない
俺だ・・・・
しかも最近頭がずっといたい
・寝ても疲れがとれずやる気がでない
俺だ・・・・
しかも最近頭がずっといたい
ストレス耐性低いほど睡眠時間長い気がする
俺も打たれ弱いせいか、やたら良くねる
でも残業なしを目標に毎日なんとかやってけてるぜ
俺も打たれ弱いせいか、やたら良くねる
でも残業なしを目標に毎日なんとかやってけてるぜ
膀胱の中のおしっこをパッと消せる魔法が唱えられたらっていつも思う
ロンスリ・鬱・PMS
全部持ってるけどなんとか社会人で来年から役職につきそう
圧倒的に普通の人より時間が少ないせいで幸薄い人生だけど
精一杯生きてる
全部持ってるけどなんとか社会人で来年から役職につきそう
圧倒的に普通の人より時間が少ないせいで幸薄い人生だけど
精一杯生きてる
160 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 11:03:22 ID:14JxnynwO
今、母が入院してて
家事を任されてて、
いつもより睡眠時間減ってる。眠いけど我慢してたら、５日目の今日、頭が痛くなってきた。
おまけに寝つきが悪いから早く布団に入っても、なかなか寝れないし。
あー眠い。
家事を任されてて、
いつもより睡眠時間減ってる。眠いけど我慢してたら、５日目の今日、頭が痛くなってきた。
おまけに寝つきが悪いから早く布団に入っても、なかなか寝れないし。
あー眠い。
目覚ましかけずに寝たら
起きたの夕方5時半・・・
以前のように6時で終わりだったら選挙いけないとこだった
あぶないとこだった・・・
起きたの夕方5時半・・・
以前のように6時で終わりだったら選挙いけないとこだった
あぶないとこだった・・・
昨日は選挙で朝8時に起こされて
行って帰って二度寝して起きたら17時だった…
睡眠時間長いと趣味の時間が減るから損してる気分
短時間睡眠の人が羨ましい
寝つきはいいんだけど、ちょっとした物音で起きるから眠りが浅いんだろうな
絶対夢見ちゃうし
夏休み終わって授業始まったら9時起きだから辛いよ…
ああ今も眠い
行って帰って二度寝して起きたら17時だった…
睡眠時間長いと趣味の時間が減るから損してる気分
短時間睡眠の人が羨ましい
寝つきはいいんだけど、ちょっとした物音で起きるから眠りが浅いんだろうな
絶対夢見ちゃうし
夏休み終わって授業始まったら9時起きだから辛いよ…
ああ今も眠い
>>154
学生だったらこれから卒業、進学を間違え無ければ一生なんとか普通にやっていけるよ
俺の場合ロンスリだけでなく体に麻痺が起こったから学歴ボロボロ～
眠さが日常生活に支障が出るレベルなら神経内科か睡眠内科を時間無くても受診しよう
｢病気だから学校行けませんでした｣と｢病名無しで単に眠くて行けませんでした｣じゃ卒業後一生金に困る事になるよ(経験談)
学生だったらこれから卒業、進学を間違え無ければ一生なんとか普通にやっていけるよ
俺の場合ロンスリだけでなく体に麻痺が起こったから学歴ボロボロ～
眠さが日常生活に支障が出るレベルなら神経内科か睡眠内科を時間無くても受診しよう
｢病気だから学校行けませんでした｣と｢病名無しで単に眠くて行けませんでした｣じゃ卒業後一生金に困る事になるよ(経験談)
昨夜は１２時に就寝して、今日目が覚めたら１６時。でもまだ眠い。せっかくの日曜なのに何やってんだか・・・
もう夕飯か。なんだかなあ・・・
もう夕飯か。なんだかなあ・・・
165 ：病弱名無しさん：2009/09/06(日) 23:24:28 ID:fCCJYN5R0
よっぽど仕事の疲れがたまってたんですね
土日寝て過ごした…鬱だ
それなのに今日も会社で眠くて仕方なかった
もうやだ
それなのに今日も会社で眠くて仕方なかった
もうやだ
非定型うつ病と診断された…。
過眠と過食があるのが特徴らしい。
確かに過食は最近からだが、過眠は昔から。
疲れやすくて常にダルいが、うつ病とは思えない。
ただ眠りすぎだからだと思う。
過眠と起きてる間のすっきり感があれば普通に生活できる。
主治医にそれ言っても抗うつ剤処方された
過眠と過食があるのが特徴らしい。
確かに過食は最近からだが、過眠は昔から。
疲れやすくて常にダルいが、うつ病とは思えない。
ただ眠りすぎだからだと思う。
過眠と起きてる間のすっきり感があれば普通に生活できる。
主治医にそれ言っても抗うつ剤処方された
170 ：病弱名無しさん：2009/09/09(水) 18:14:09 ID:U4S23V4wO
今まで朝に少し弱いくらいでロングスリーパーとか考えた事なかったんだけど、
最近休みの日は14時間くらい寝てしまうようになった・・・・。
予定あるのに目覚ましも消して二度寝。
で、夜は寝れないからそのまま朝になって仕事行くんだけど意外と普通に働ける。
みんなは14時間くらい寝てもその日の夜普通に寝付けるの？
最近休みの日は14時間くらい寝てしまうようになった・・・・。
予定あるのに目覚ましも消して二度寝。
で、夜は寝れないからそのまま朝になって仕事行くんだけど意外と普通に働ける。
みんなは14時間くらい寝てもその日の夜普通に寝付けるの？
171 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 06:40:03 ID:xQvJ8f8dO
寝つけません
なんかロンスリの人は長時間睡眠というより
体内時計が不定期で２４時間周期が合わない人じゃないかな
むかし、何とかおばあちゃん とか言う１０８歳だかの汚いババアが
いたけど、彼女は１日寝て１日起きてた気がする
それがリズムとして最適だったらしい
我々も同様で、もし一日が４８時間なら最適なんだよ
例えば１６時間寝ると、その日の夜は寝れない
で、起きたまま学校、会社に行き、帰宅して風呂に入り、じゃあ翌朝６時間後に目覚ましかけて
起きるか、とすると起きれない
つまりここで１２時間こえの睡眠を必要とする
普通の人は起きれる
なんかロンスリの人は長時間睡眠というより
体内時計が不定期で２４時間周期が合わない人じゃないかな
むかし、何とかおばあちゃん とか言う１０８歳だかの汚いババアが
いたけど、彼女は１日寝て１日起きてた気がする
それがリズムとして最適だったらしい
我々も同様で、もし一日が４８時間なら最適なんだよ
例えば１６時間寝ると、その日の夜は寝れない
で、起きたまま学校、会社に行き、帰宅して風呂に入り、じゃあ翌朝６時間後に目覚ましかけて
起きるか、とすると起きれない
つまりここで１２時間こえの睡眠を必要とする
普通の人は起きれる
172 ：病弱名無しさん：2009/09/10(木) 08:37:10 ID:zgiJcjRhO
なるほど。
ありがとう。
でも生活するためには
難しくても普通の睡眠時間に戻さないとな。
休みの日眠くても頑張って朝起きよう。
ありがとう。
でも生活するためには
難しくても普通の睡眠時間に戻さないとな。
休みの日眠くても頑張って朝起きよう。
昨日のガッテンで赤っぽい照明を二時間位浴びて寝る方が
白っぽい照明を浴びた時よりも眠りが深くなるってやってたよ
白い光を浴びると体がお昼モードだけど
赤っぽい光を浴びると体が夕方モードになって
内臓の働きが良くなったり眠りが深くなる効果があるらしいです
白っぽい照明を浴びた時よりも眠りが深くなるってやってたよ
白い光を浴びると体がお昼モードだけど
赤っぽい光を浴びると体が夕方モードになって
内臓の働きが良くなったり眠りが深くなる効果があるらしいです
そういうの全く信じられない
直射日光浴びようがどうしようが
起きれないものは起きれないし眠いものは眠いから
ストレスが溜まるとますますロンスリになるわ
仕事で嫌なことがありすぎて一昨日から12時間睡眠しても
会社でまだ眠くなってる
今日もまた遅刻
直射日光浴びようがどうしようが
起きれないものは起きれないし眠いものは眠いから
ストレスが溜まるとますますロンスリになるわ
仕事で嫌なことがありすぎて一昨日から12時間睡眠しても
会社でまだ眠くなってる
今日もまた遅刻
ちょうど部屋の蛍光灯が一本切れていたので
白昼色のから赤っぽい電球色のに変えてみた
プラシーボでも良いから効果ないかな
白昼色のから赤っぽい電球色のに変えてみた
プラシーボでも良いから効果ないかな
隣人にキモがられないかな？
赤っぽいと言っても、普通に電気屋で売っている電球色の蛍光灯に付け替えただけです
気のせいか体がポカポカする･･････
ちなみに番組ホームページ
ttp://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090909
気のせいか体がポカポカする･･････
ちなみに番組ホームページ
ttp://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090909
オレはもう5年以上は電球色使ってるけど、ほとんど効果を感じないな
慣れてしまうとこれが当たり前になって特にどうということはない
変わったことといえば、普通の白い蛍光灯を以前よりまぶしく感じるようになったくらいか
慣れてしまうとこれが当たり前になって特にどうということはない
変わったことといえば、普通の白い蛍光灯を以前よりまぶしく感じるようになったくらいか
昼過ぎまで寝ても
普通に夜寝付けますよ？
平日は仕事あるから睡眠不足です
休みの日はホントに時間がすぐたちますよね
普通に夜寝付けますよ？
平日は仕事あるから睡眠不足です
休みの日はホントに時間がすぐたちますよね
助けてくれ…毎日２時に寝て９時に起きる生活を2年やったら
毎日２時に眠くなるのはいいんだが
休日にどれだけ昼寝しまくっても２時になったら眠くなるようになった
規則正しくしてみたらますます睡眠時間が増えたっていう
毎日２時に眠くなるのはいいんだが
休日にどれだけ昼寝しまくっても２時になったら眠くなるようになった
規則正しくしてみたらますます睡眠時間が増えたっていう
一日の睡眠時間
コアラ：２２時間
ナマケモノ：２０時間
アルマジロ：１９時間
キツネザル：１６時間
ハムスター：１４時間
猫：１３時間
にんげんはつらい
コアラ：２２時間
ナマケモノ：２０時間
アルマジロ：１９時間
キツネザル：１６時間
ハムスター：１４時間
猫：１３時間
にんげんはつらい
自分はキツネザルだったのか！
183 ：病弱名無しさん：2009/09/12(土) 02:04:31 ID:ZwqCat2oO
コアラ寝すぎ
俺は猫だったのかにゃ
↑安価しくったわ
正しくは>>182
正しくは>>182
コアラいいなあｗうらやまｗｗ
コアラの一生って一体・・・
コアラが食べるユーカリって毒があるから
その毒を分解するために寝るらしい
まさに食べて寝るだけだな
その毒を分解するために寝るらしい
まさに食べて寝るだけだな
起きてるコアラを見れたら相当ラッキーってことだな
・・・って、そういう話じゃないかw
・・・って、そういう話じゃないかw
仮にコアラが１２年生きるとしたらそのうちの１１年間は寝てる訳か・・・
192 ：病弱名無しさん：2009/09/15(火) 21:55:22 ID:kA+wngkZO
寝るために生まれたんだね(´・ω・`)
あー今日も１時間くらいお昼寝しようと思ったら６時間くらい寝ちゃったｗ
夕方から色々やるはずだったのにもう夜orz
あー今日も１時間くらいお昼寝しようと思ったら６時間くらい寝ちゃったｗ
夕方から色々やるはずだったのにもう夜orz
193 ：病弱名無しさん：2009/09/16(水) 08:13:47 ID:O5ZugNRgO
ダメ人間よね～
はい今日も遅刻
ちゃんと起きたくて１１時半に寝たのにこれ
あーあ
ちゃんと起きたくて１１時半に寝たのにこれ
あーあ
>>194ﾄﾞﾝﾏｲ
次は９時半に寝るんだ
次は９時半に寝るんだ
９時半じゃまだ会社にいるよｗ
明日やばいな…おやすみ
明日やばいな…おやすみ
今日一日中起きてたのに眠れねえｗｗｗ明日一日中寝てるんだろうなorz
昨夜０時就寝
今朝１０時起床
１３時お昼寝
１８時目覚める
今また寝そう…なにもしないお休みでした。
最近いつもこうだ…
今朝１０時起床
１３時お昼寝
１８時目覚める
今また寝そう…なにもしないお休みでした。
最近いつもこうだ…
昨日20時に寝て7時に起きたから
シャワー浴びて２ちゃん。
今また眠くなってきた…
シャワー浴びて２ちゃん。
今また眠くなってきた…
最近ガチで一日中寝て次の日一日中起きてってかまとおばあちゃんみたいな生活スタイルになってる
>>200
長寿フラグｋｔｋｒ
長寿フラグｋｔｋｒ
↑長寿を祈ってるぉwww
ウツで26時間睡眠が2年くらい続いたんだけど
ようやく元に戻って来た
通院したくても寝てしまうから、自力でどうにかするしかない悪循環だった
だが、今思えば体が休むべき時だったとわかった
今ウツで寝過ぎの人が居たら、どうかゆっくり寝て下さい
ウツで26時間睡眠が2年くらい続いたんだけど
ようやく元に戻って来た
通院したくても寝てしまうから、自力でどうにかするしかない悪循環だった
だが、今思えば体が休むべき時だったとわかった
今ウツで寝過ぎの人が居たら、どうかゆっくり寝て下さい
過眠スレにロンスリっぽい事象含みの説を書いて来ましたよと(′･ω･`)
視床下部の病変は怖いという話。
視床下部の病変は怖いという話。
>>202
復帰おめ！
復帰おめ！
２時頃昼寝したら今起きたorz
祝日無い会社だから明後日から仕事なのに…
祝日無い会社だから明後日から仕事なのに…
夕方4時に寝て今起きたよ！
朝起きるよりすっきり…
朝起きるよりすっきり…
以前レストレッグ症候群だったと書き込みした者です。
薬飲んで寝たら６～８時間で割とスッキリ起きられるようになってきました
最初はちょっと悲観してたけど、今はむしろ例え薬付けでも普通に生活できるなら全然いい！って感じ。
１日がとても長くて充実してる
睡眠科サイコー
悩んでるなら行ってみてもいいやもしれん
薬飲んで寝たら６～８時間で割とスッキリ起きられるようになってきました
最初はちょっと悲観してたけど、今はむしろ例え薬付けでも普通に生活できるなら全然いい！って感じ。
１日がとても長くて充実してる
睡眠科サイコー
悩んでるなら行ってみてもいいやもしれん
>>208
ビ シフロール？とかいうレストレッグ用というかパーキンソン病用の薬を飲んでます
足の不快感を直すためなんだけど、飲んだら眠くなるし、何より深く眠れるので今までのだるさが嘘みたいに目覚めた時スッキリする！
ビ シフロール？とかいうレストレッグ用というかパーキンソン病用の薬を飲んでます
足の不快感を直すためなんだけど、飲んだら眠くなるし、何より深く眠れるので今までのだるさが嘘みたいに目覚めた時スッキリする！
きついわ
ショートの人裏山
ショートの人裏山
最近実習始まったが、毎日６時に起きて深夜２時に就寝。
それが２週間続いてる。
もう眠くて眠くて耐えられない。
頭ボーっとするし、フラフラするし、もう嫌だ
社会人になるのが怖い。
12時間以上寝るやつが毎日４時間なんて
精神衛生上よくない気がする
それが２週間続いてる。
もう眠くて眠くて耐えられない。
頭ボーっとするし、フラフラするし、もう嫌だ
社会人になるのが怖い。
12時間以上寝るやつが毎日４時間なんて
精神衛生上よくない気がする
213 ：病弱名無しさん：2009/10/01(木) 11:17:41 ID:iLkmYttE0
>>211
なんでそんな時間まで起きてるの？
なんでそんな時間まで起きてるの？
211じゃないけど、実習には実習記録とか、
次の日の実習の準備があるからじゃないかな。
私も実習3回行ったけど、うちの2回は熱出した。
次の日の実習の準備があるからじゃないかな。
私も実習3回行ったけど、うちの2回は熱出した。
21:15就寝で遅刻とか死にたい・・・
体が震えるとか・・かわいそう
震える？
>>211自分も以前そんな感じだった。
症状が和らいだ今振り返ると結局
ストレスでよく眠れていなかったせいだったと思う。
心配事がいつもどこか頭の中にあったり
自分これでいいのか、みたいな内省度合いが強すぎたり
当時はそれが当たり前になっていた。
あと体に乳酸が何となくいつも抜けきらないで溜まってるのも
よく眠れない原因になると思う。
自分が気持ちよいと思える体をほぐす行為を生活の中に組み込むのは
意義のある事なんだと思われる。
症状が和らいだ今振り返ると結局
ストレスでよく眠れていなかったせいだったと思う。
心配事がいつもどこか頭の中にあったり
自分これでいいのか、みたいな内省度合いが強すぎたり
当時はそれが当たり前になっていた。
あと体に乳酸が何となくいつも抜けきらないで溜まってるのも
よく眠れない原因になると思う。
自分が気持ちよいと思える体をほぐす行為を生活の中に組み込むのは
意義のある事なんだと思われる。
風呂はいってる暇もない
>いつか水死しそう・・・
実際に死んでる野郎はかなりいる。
一念発起して出るか、シャワーにするといいよ。
実際に死んでる野郎はかなりいる。
一念発起して出るか、シャワーにするといいよ。
何時に寝ても12時間以上寝てしまう…
早めに寝て早く起きたら昼寝しちゃうし
遅く(朝方)寝たら夕方まで寝てまた夕方寝しちゃう。
来年娘が幼稚園…起きれるか不安…
早めに寝て早く起きたら昼寝しちゃうし
遅く(朝方)寝たら夕方まで寝てまた夕方寝しちゃう。
来年娘が幼稚園…起きれるか不安…
225 ：病弱名無しさん：2009/10/19(月) 09:36:07 ID:VXk5BDSHO
寝つきが悪くてロンスリなので、朝早いとかそれだけでテンション落ちる。いつも起きるのは９時。６時とか無理。
ここ見てると
自分はロンスリじゃなくて
ただ、だらしないだけかなって思えてきた
まずは規則正しい生活しよう
自分はロンスリじゃなくて
ただ、だらしないだけかなって思えてきた
まずは規則正しい生活しよう
227 ：病弱名無しさん：2009/10/20(火) 14:18:21 ID:oYtnOH0nO
今日も怠け者扱いされました。
甘えてるだけだってさ
店長消えてくんないかな
甘えてるだけだってさ
店長消えてくんないかな
>>227
人を呪わば穴二つ
人を呪わば穴二つ
帰って飯食って寝て起きたら朝とか死にたくなってくる
>>229
もう平日は半年くらいそんな生活してるぜ
もう平日は半年くらいそんな生活してるぜ
人生80年としたら50年以上寝てる気がする
232 ：病弱名無しさん：2009/10/25(日) 15:02:23 ID:BfbI6Ny+0
みなさんに質問です。
10時間以上、長く寝た後って寝起きに頭痛しませんか？
毎回のことですが半日くらい頭痛が続きます。
10時間以上、長く寝た後って寝起きに頭痛しませんか？
毎回のことですが半日くらい頭痛が続きます。
10時間程度じゃならないなあ
すっきりするだけ
15時間超えると確かに頭痛がする
男性にはわからない話で申し訳ないけど
PMSが辛すぎて困る…この土日30時間くらい寝てしまった
でもまだまだ寝れそう…ああ明日休みたい
すっきりするだけ
15時間超えると確かに頭痛がする
男性にはわからない話で申し訳ないけど
PMSが辛すぎて困る…この土日30時間くらい寝てしまった
でもまだまだ寝れそう…ああ明日休みたい
>>224
自分の場合は一応、最初は緊張してそれなりに起きれましたが、すぐにギリギリめになりました。
自分もパート行ったりするので今んとこ遅刻はないけど、
「何時までに行く」というのがとにかく苦手。子はバスでなく送迎、パートも直行直帰です。
子が幼稚園入ってからは更にあれこれと時間がなくなり、睡眠が一番削られ非常に体がキツイです。
覚悟して、お互い頑張りましょう。
自分の場合は一応、最初は緊張してそれなりに起きれましたが、すぐにギリギリめになりました。
自分もパート行ったりするので今んとこ遅刻はないけど、
「何時までに行く」というのがとにかく苦手。子はバスでなく送迎、パートも直行直帰です。
子が幼稚園入ってからは更にあれこれと時間がなくなり、睡眠が一番削られ非常に体がキツイです。
覚悟して、お互い頑張りましょう。
６時間以下でも10時間以上でも一日中頭がぼーっとしちゃう…
目覚ましとかも全く気付かないか寝惚けて夢の設定と混同しちゃってまた寝ちゃう
授業聞いてても気が付いたら居眠りしてた！ってなるし
一体何時間寝るのが一番良いんだ？自分はただの甘えかな
目覚ましとかも全く気付かないか寝惚けて夢の設定と混同しちゃってまた寝ちゃう
授業聞いてても気が付いたら居眠りしてた！ってなるし
一体何時間寝るのが一番良いんだ？自分はただの甘えかな
心臓が弱い人は睡眠時間が長いらしいね
おれがそうだ。
弱いからよく眠るのか寝るから弱いのかは分かってないらしい
おれがそうだ。
弱いからよく眠るのか寝るから弱いのかは分かってないらしい
心臓が弱い→体力なく疲れる→眠い
って感じなのかな
自分は体力ないけど心臓は弱くはない。
持久走はいつもビリだった
って感じなのかな
自分は体力ないけど心臓は弱くはない。
持久走はいつもビリだった
確かに体力ない
短距離の方が得意だった
あと若い頃は寝過ぎて頭痛とかあったけど今は全くない
短距離の方が得意だった
あと若い頃は寝過ぎて頭痛とかあったけど今は全くない
自分の場合、体力はない。すぐ疲れて休憩する。心臓はわからん。
血圧は正常だけど、慢性的に鉄欠乏性貧血なので、疲れはそのせいかも。
鉄剤飲み続けて数値改善しても、大した効果は感じず多少起きるのがラクになる程度。
寝過ぎで疲れたりはないけど、寝不足（概ね6時間以下）が数日続くと頭痛がする。
限りなくダラ寄りなんだけど、明らかに人より睡眠時間いる。
てか、どうしても睡眠削れずにどっかで必ず帳尻合わせしている。
血圧は正常だけど、慢性的に鉄欠乏性貧血なので、疲れはそのせいかも。
鉄剤飲み続けて数値改善しても、大した効果は感じず多少起きるのがラクになる程度。
寝過ぎで疲れたりはないけど、寝不足（概ね6時間以下）が数日続くと頭痛がする。
限りなくダラ寄りなんだけど、明らかに人より睡眠時間いる。
てか、どうしても睡眠削れずにどっかで必ず帳尻合わせしている。
241 ：ＮＰＣさん：2009/10/30(金) 14:18:28 ID:n0AROoUS0
4398784650804289648904208+20=4398784650804289648904228
2+1=3
診断くん(taruo.net) http://taruo.net/e/?20091030&rt64578943329808
少林寺小学校 http://www.sakai.ed.jp/shorinji-e/?20091030&rt65489473279423
多比保育園 http://www.ans.co.jp/u/numazu/tabi/?20091030&rt655974892479
法吉保育所 http://www.m-fukushikai.jp/hokki/?20091030&rt45538948029420938
水島小学校 http://211.125.125.66/school/mizushima-e/?20091030&rt35792497239782
明浄保育園 http://meijyou.net/?20091030&rt64547993278974
境保育園 http://www8.ocn.ne.jp/~sakaihoi/?20091030&rt555894237979
日永小学校 http://www.yokkaichi.ed.jp/hinaga/?20091030&rt435489423799
国本中央小学校 http://www.ueis.ed.jp/school/kunimoto-c/?20091030&rt65543893742794
人見保育所 http://210.175.74.81/welfare/childcare/hoiku/hitomi/?20091030&rt4434792397
薬利小学校 http://www.nakagawa.ed.jp/eskuzuri/?20091030&rt5589237979423
平等寺保育園(北緯33度49分12.732秒,東経130度34分6.01秒) http://www.ans.co.jp/n/byoudouji/
オリジナル地球 http://www.universe-s.com/img/news/2004/0520_01.jpg
生浜小学校 http://www.cabinet-cbc.ed.jp/school/es/024/?20091030&rt6454894972234
有住小学校 http://www.fuku-c.ed.jp/schoolhp/elarizum/?20091030&rt3473492393
真覚寺保育園 http://www.shinkakuji.com/?20091030&rt6547237923
正色小学校 http://www.syoshiki-e.nagoya-c.ed.jp/index.htm?20091030&rt64439237943
鹿児島市 学校法人最福学園 むらさき幼稚園 http://murasaki.ed.jp/?20091030&rt52494379
２ちゃんねる http://www.2ch.net/?20091030&rt55474934739
2+1=3
診断くん(taruo.net) http://taruo.net/e/?20091030&rt64578943329808
少林寺小学校 http://www.sakai.ed.jp/shorinji-e/?20091030&rt65489473279423
多比保育園 http://www.ans.co.jp/u/numazu/tabi/?20091030&rt655974892479
法吉保育所 http://www.m-fukushikai.jp/hokki/?20091030&rt45538948029420938
水島小学校 http://211.125.125.66/school/mizushima-e/?20091030&rt35792497239782
明浄保育園 http://meijyou.net/?20091030&rt64547993278974
境保育園 http://www8.ocn.ne.jp/~sakaihoi/?20091030&rt555894237979
日永小学校 http://www.yokkaichi.ed.jp/hinaga/?20091030&rt435489423799
国本中央小学校 http://www.ueis.ed.jp/school/kunimoto-c/?20091030&rt65543893742794
人見保育所 http://210.175.74.81/welfare/childcare/hoiku/hitomi/?20091030&rt4434792397
薬利小学校 http://www.nakagawa.ed.jp/eskuzuri/?20091030&rt5589237979423
平等寺保育園(北緯33度49分12.732秒,東経130度34分6.01秒) http://www.ans.co.jp/n/byoudouji/
オリジナル地球 http://www.universe-s.com/img/news/2004/0520_01.jpg
生浜小学校 http://www.cabinet-cbc.ed.jp/school/es/024/?20091030&rt6454894972234
有住小学校 http://www.fuku-c.ed.jp/schoolhp/elarizum/?20091030&rt3473492393
真覚寺保育園 http://www.shinkakuji.com/?20091030&rt6547237923
正色小学校 http://www.syoshiki-e.nagoya-c.ed.jp/index.htm?20091030&rt64439237943
鹿児島市 学校法人最福学園 むらさき幼稚園 http://murasaki.ed.jp/?20091030&rt52494379
２ちゃんねる http://www.2ch.net/?20091030&rt55474934739
なんか体力なくて眠くて、外出しても三時間もたなくて人生損してる気がする。
平日は会社で、嫌でも起きないといけないから頑張ってるけど
休みなんて寝て終わりだし、たまに遊んでもくたくたになって、寝るために生きてるようなorz
平日は会社で、嫌でも起きないといけないから頑張ってるけど
休みなんて寝て終わりだし、たまに遊んでもくたくたになって、寝るために生きてるようなorz
寝るの楽しいからそれ自体は悩みにはならないけど
常識的社会生活を営みづらいなぁ、というのが本音ｗ
常識的社会生活を営みづらいなぁ、というのが本音ｗ
寝ること自体は気持ちいいんだよね。
ただ日常生活に支障が出るから、寝ることが怖い
ただ日常生活に支障が出るから、寝ることが怖い
どーかん
ロンスリに向いてる職業に就けてる人はいいなぁ。
ほんとに羨ましい。
ほんとに羨ましい。
ロンスリに向いてる職業ってどんな？
そんな職業があるのなら教えてくれ
薬物実験の被験者とか、献血してジュースもらうとか。
漫画家とか作家とか仕事の時間を自由に出来る仕事とか？
漫画家なんて寝る時間削りまくりの職業だと思うが…
朝起きるのがつらくて死にたくなる
朝は本当に死にたくなるよね
朝はすっきり起きたいのに毎日毎日
死を考えてしまう
朝はすっきり起きたいのに毎日毎日
死を考えてしまう
あの、夏休みとか長期な休みと休日には
必ず12時間睡眠になるんですが、これってロングスリーパーにはいりますか？
必ず12時間睡眠になるんですが、これってロングスリーパーにはいりますか？
256 ：病弱名無しさん：2009/11/14(土) 04:59:20 ID:uSOlwYRSO
>254
それは普通でしょう
それは普通でしょう
元ヒッキーだからか最低8～9時間は寝ないと満足出来ない
既にⅠ限授業の単位落としそう
ついつい夜更かしする癖も原因だと思うけど
既にⅠ限授業の単位落としそう
ついつい夜更かしする癖も原因だと思うけど
>>256
え、夏休み中ずっと12時間睡眠なのに、これが普通なんですか？！
え、夏休み中ずっと12時間睡眠なのに、これが普通なんですか？！
>>258
「このスレ的には」って意味じゃね？普通に考えれば明らかにロンスリ体質。
体は常に１２時間程度の睡眠を求めているのに平日はそれが不可能なんだろうね。
ようこそロングスリーパーのスレへ。でも今のところ有効な解決策はないよ。(泣)
「このスレ的には」って意味じゃね？普通に考えれば明らかにロンスリ体質。
体は常に１２時間程度の睡眠を求めているのに平日はそれが不可能なんだろうね。
ようこそロングスリーパーのスレへ。でも今のところ有効な解決策はないよ。(泣)
毎朝携帯のアラームを３分置きに６回鳴らして起きてるんだけど
たまにアラームが鳴ってるのに全く気づかなくて寝坊することがあるんだ
もしかしたら、気づいてるけど寝ぼけて消してしまってるだけかもしれないんだけどね
そこで目覚ましを買おうと思うんだけど、オススメ無いかな？
たまにアラームが鳴ってるのに全く気づかなくて寝坊することがあるんだ
もしかしたら、気づいてるけど寝ぼけて消してしまってるだけかもしれないんだけどね
そこで目覚ましを買おうと思うんだけど、オススメ無いかな？
12時間睡眠のせいで、どうやってもリズム障害になっていく。
どーすりゃいいんだ。
どーすりゃいいんだ。
>>260
カシオのスリープバスターおぬぬめ
カシオのスリープバスターおぬぬめ
もうやだ
誰にも気づかれることなくひっそりと永眠したい
誰にも眠りの邪魔をしてほしくない
分かってくれる人が欲しい
起きる辛さも乗り越えれるような毎朝の楽しみが欲しい
…俺、キメェｗｗｗ
誰にも気づかれることなくひっそりと永眠したい
誰にも眠りの邪魔をしてほしくない
分かってくれる人が欲しい
起きる辛さも乗り越えれるような毎朝の楽しみが欲しい
…俺、キメェｗｗｗ
>>262
爆音とかって鳴ってもすぐに消すだけで結局目が覚めないような気がするんだけど
そこら辺どうなのかな？
そんなこと超越するぐらいの音だと近所迷惑にもなりかねないし…
まぁ存在しないものをねだっても仕方ないよな
ありがとう、検討してみるよ！
爆音とかって鳴ってもすぐに消すだけで結局目が覚めないような気がするんだけど
そこら辺どうなのかな？
そんなこと超越するぐらいの音だと近所迷惑にもなりかねないし…
まぁ存在しないものをねだっても仕方ないよな
ありがとう、検討してみるよ！
>>264ググったら
枕が振動する目覚ましや光で目覚ましっていうがあったけど…
あと２４時間くりかえしタイマーっていうのもあるので
手持ちの照明器具をつけるようにするとか？
自分はＴＶをタイマー設定して目覚まし時計と兼用してる。
枕が振動する目覚ましや光で目覚ましっていうがあったけど…
あと２４時間くりかえしタイマーっていうのもあるので
手持ちの照明器具をつけるようにするとか？
自分はＴＶをタイマー設定して目覚まし時計と兼用してる。
13時間寝てしまった
今日はすげーすっきり
社会人になんてなれない気がする
今日はすげーすっきり
社会人になんてなれない気がする
ロングスリーパーって、深いノンレム睡眠が短いんだっけ？
毎晩のように夢を見るなあ。眠りが浅いんだろうな。
でも毎回夢にどんでん返しがあったり、最後に意外なオチがあったりして夢を見るのが楽しいｗ
夢から覚めた直後は俺ってストーリー作る才能あるんかなと本気で思う。
でもしばらくするとほとんど忘れるんだよなあ。
でも毎回夢にどんでん返しがあったり、最後に意外なオチがあったりして夢を見るのが楽しいｗ
夢から覚めた直後は俺ってストーリー作る才能あるんかなと本気で思う。
でもしばらくするとほとんど忘れるんだよなあ。
今やってる家庭の医学の症状が自分と全く一緒だ
家庭の医学繋がらないｗ
>>265
おぉ、わざわざありがとう！
今の時代、いろんなのがあるんだな
頑張って自分にピッタリなのを見つけ出すよ
しかし軽い昼寝のつもりが８時間…
それに本当に恐ろしい夢を見た
幽霊系はまじでやめてほしいｗｗｗ
おぉ、わざわざありがとう！
今の時代、いろんなのがあるんだな
頑張って自分にピッタリなのを見つけ出すよ
しかし軽い昼寝のつもりが８時間…
それに本当に恐ろしい夢を見た
幽霊系はまじでやめてほしいｗｗｗ
二度寝とかして寝すぎた時ほど嫌な夢を見る気がする。
長時間寝て起きた後、頭痛くなって気分わりー。
そうだ、イブA飲もう。
そうだ、イブA飲もう。
今まで自分は朝に弱い＋意志が弱いだけだと思ってたけど、
実はロングスリーパーなのかもしれない
いつも6～7時間の睡眠で起きようとするんだが、三日に一回は寝過ごし、目が覚めると10～13時間経ってる
その後ショックでまた寝て、活動できるレベルになるのは15～18時間後くらい
一日だけなら短時間睡眠（４時間半とか）でもおkなんだけど、継続が出来ない
土日も大体片方は起きると夕方～夜
これは今の睡眠時間が自分にあっていない可能性ありますよね？
心療内科では起きたい時間に起きる生活を続ければ、
自然と自分に必要な睡眠時間に見合った時間に眠くなると言われた
でも夜には強いから前日寝た時間＋2、3時間経たないと眠くならない
というか起きたい時間に起きれないから相談してるんだヽ(｀Д´)ノ
目覚ましかけないで８時とかに寝れば必要な睡眠時間わかるかな？
実はロングスリーパーなのかもしれない
いつも6～7時間の睡眠で起きようとするんだが、三日に一回は寝過ごし、目が覚めると10～13時間経ってる
その後ショックでまた寝て、活動できるレベルになるのは15～18時間後くらい
一日だけなら短時間睡眠（４時間半とか）でもおkなんだけど、継続が出来ない
土日も大体片方は起きると夕方～夜
これは今の睡眠時間が自分にあっていない可能性ありますよね？
心療内科では起きたい時間に起きる生活を続ければ、
自然と自分に必要な睡眠時間に見合った時間に眠くなると言われた
でも夜には強いから前日寝た時間＋2、3時間経たないと眠くならない
というか起きたい時間に起きれないから相談してるんだヽ(｀Д´)ノ
目覚ましかけないで８時とかに寝れば必要な睡眠時間わかるかな？
275 ：病弱名無しさん：2009/11/18(水) 15:04:03 ID:unV88i/g0
>>274
学習能力ないの？
1日の適正睡眠時間が8時間以上は必要ってことだろ。
睡眠負債で調べろ
そもそも6-8時間はショートスリーパーでもロングスリーパーでもねーし
9時間以上必要な人がロングスリーパーだ。
つか絶対的に知識が足らなさすぎ。
学習能力ないの？
1日の適正睡眠時間が8時間以上は必要ってことだろ。
睡眠負債で調べろ
そもそも6-8時間はショートスリーパーでもロングスリーパーでもねーし
9時間以上必要な人がロングスリーパーだ。
つか絶対的に知識が足らなさすぎ。
>>275
少しは勉強したつもりでしたが、睡眠負債という言葉は知りませんでした
ググったら今までのことに色々と納得がいきました
ありがとうございます
ちなみにこのスレに書き込んだのは、
自分の適正睡眠時間は10時間以上かもしれないと思ったからです
少しは勉強したつもりでしたが、睡眠負債という言葉は知りませんでした
ググったら今までのことに色々と納得がいきました
ありがとうございます
ちなみにこのスレに書き込んだのは、
自分の適正睡眠時間は10時間以上かもしれないと思ったからです
>>265
起床時刻に照明が点灯するってのはいいね。電気スタンドを顔の真上に設置しとくといいかも。
あと電気敷き毛布の温度設定高めにしといて起床時刻にONになるようにしとくってのも効果が
あるような気がする。暑くなると眠りが浅くなるし、体温が高いほうが起きやすい気がする。
いずれにしても２４時間くりかえしタイマーとかタイマーコンセントが必要だね。
起床時刻に照明が点灯するってのはいいね。電気スタンドを顔の真上に設置しとくといいかも。
あと電気敷き毛布の温度設定高めにしといて起床時刻にONになるようにしとくってのも効果が
あるような気がする。暑くなると眠りが浅くなるし、体温が高いほうが起きやすい気がする。
いずれにしても２４時間くりかえしタイマーとかタイマーコンセントが必要だね。
タイマーコンセントいいな。
ただ単価結構するんだよな、あれ。アクアに使ってるけど。
まぁ健康のためだし探してみよう。
ただ単価結構するんだよな、あれ。アクアに使ってるけど。
まぁ健康のためだし探してみよう。
休暇の間に目覚ましをかけない生活をした結果
12-14時間必要だとわかった
12-14時間必要だとわかった
>>268
わかるｗｗｗ私は一回起きてもすぐ二度寝すれば夢の続きが見られるのでそれが見たいが為に二度寝しまくって小学生の頃から学校を休みまくってましたｗｗｗ
お母さんもロングスリーパーだから昼過ぎまでよく一緒に寝てたのは良い思い出
わかるｗｗｗ私は一回起きてもすぐ二度寝すれば夢の続きが見られるのでそれが見たいが為に二度寝しまくって小学生の頃から学校を休みまくってましたｗｗｗ
お母さんもロングスリーパーだから昼過ぎまでよく一緒に寝てたのは良い思い出
俺は小さい頃、全くと言っていいほど夜泣きをしなかったらしい。ずっと寝てたのね。叩き起こされて哺乳瓶を口に突っ込まれ、飲んでる途中で寝ては叩き起こされを繰り返し、一回分飲み切るのに3時間以上使ってたとか。
だから親は眠れないし、俺は痩せ細る一方だしで、耐えかねて病院に連れて行かれたが、医師は「夜泣きに困る親はいるが、夜泣きしてくれなくて困る親なんて初めて。正直羨ましいわ」と言って取り合ってくれなかったらしい。
結局、祖母まで泊まり込みで世話してくれたお陰で死なずに済んだが、学校に上がってからは伝説クラスの遅刻常習犯に。高校に上がると遅刻者に放課後の居残り罰を課すようになって、遅刻よりは、って事で休む事もしばしば。
最近は1日あたり10～12時間寝てる。昼寝も二度寝もなし。1日だけなら徹夜も出来るかもしれないけど、その後は16時間以上一度も目覚める事なく眠り続ける自信がある。
生まれつきのロングスリーパーなんだろうか。少なくとも遺伝ではなさそうだけど。他の人、そんなことある？
だから親は眠れないし、俺は痩せ細る一方だしで、耐えかねて病院に連れて行かれたが、医師は「夜泣きに困る親はいるが、夜泣きしてくれなくて困る親なんて初めて。正直羨ましいわ」と言って取り合ってくれなかったらしい。
結局、祖母まで泊まり込みで世話してくれたお陰で死なずに済んだが、学校に上がってからは伝説クラスの遅刻常習犯に。高校に上がると遅刻者に放課後の居残り罰を課すようになって、遅刻よりは、って事で休む事もしばしば。
最近は1日あたり10～12時間寝てる。昼寝も二度寝もなし。1日だけなら徹夜も出来るかもしれないけど、その後は16時間以上一度も目覚める事なく眠り続ける自信がある。
生まれつきのロングスリーパーなんだろうか。少なくとも遺伝ではなさそうだけど。他の人、そんなことある？
↑ごめん夜泣きじゃなくて、「夜泣く事」だったね……自分は腹を減らせても夜泣く事は無かったらしい。
ケコン前提で同棲しているのだが、
ヨメがロンスリをなかなか理解してもらえない。
ギリギリ23時までガマンしても、「早いよ」ってさ。
どうしろというのだ。
ヨメがロンスリをなかなか理解してもらえない。
ギリギリ23時までガマンしても、「早いよ」ってさ。
どうしろというのだ。
やばい、家庭の医学見るの忘れてた
PC版のホームページじゃ詳しい内容出てないし困った
PC版のホームページじゃ詳しい内容出てないし困った
見たけど、何の解決にもならんわｗ
取り合えず日中の太陽を浴びることが大事だって言ってた。
あと週末の寝だめはしない方がいいんだってさ。
私の場合、眠りが浅いからロンスリなんだよなぁ
取り合えず日中の太陽を浴びることが大事だって言ってた。
あと週末の寝だめはしない方がいいんだってさ。
私の場合、眠りが浅いからロンスリなんだよなぁ
一度眠り生活に入ると15～16時間は寝る日が続く。
今は鬱治療中だから良いが、疲れを感じたりすると24時間寝てたりする。
一週間ぐらい寝るとスッキリするんだけどね。
社会復帰出来るのかな…
今は鬱治療中だから良いが、疲れを感じたりすると24時間寝てたりする。
一週間ぐらい寝るとスッキリするんだけどね。
社会復帰出来るのかな…
289 ：病弱名無しさん：2009/11/21(土) 10:13:51 ID:KmJLbSd90
>>287
病気かもね
病気かもね
>>288
それはうつが治療できてないと思うよ。
それはうつが治療できてないと思うよ。
俺一応ぺーぺーの医者なんだけど
単に睡眠時間長いだけでロングスリーパーってのは危険な考えだよ
鬱病だったり自律神経に問題があったりとか有名だけど
（あとこのスレ住民は無いとは思うけど薬物関係とか）
脳や内臓に問題があったり
重大な病気の初期症状だったりもするから
特に13時間以上寝てるとかは異常だから
未だなら早く外来受診を
あと当然ここの住人は
毎日ある程度決まった時間に起きてるよね？
特に自称ロンスリのヒッキーとかは論外だよ
あとただれた生活してる下宿学生とか
不規則な生活してたり
きちんと栄養取れてないだとか
一切運動しないで一日中ベッドの上みたいな生活してたら
睡眠時間は当然狂うよ
単に睡眠時間長いだけでロングスリーパーってのは危険な考えだよ
鬱病だったり自律神経に問題があったりとか有名だけど
（あとこのスレ住民は無いとは思うけど薬物関係とか）
脳や内臓に問題があったり
重大な病気の初期症状だったりもするから
特に13時間以上寝てるとかは異常だから
未だなら早く外来受診を
あと当然ここの住人は
毎日ある程度決まった時間に起きてるよね？
特に自称ロンスリのヒッキーとかは論外だよ
あとただれた生活してる下宿学生とか
不規則な生活してたり
きちんと栄養取れてないだとか
一切運動しないで一日中ベッドの上みたいな生活してたら
睡眠時間は当然狂うよ
「ただれた生活」ｗ
10代はやること多くて平均5時間、授業中寝ることも多かった。
20代前半6時間以上、20代後半7.5時間以上、30代前半9時間以上（最大12時間）
だんだん睡眠量に満足できなくなり、増えてってます。
きっかけは良く寝るとちゃんと脳が働くということに気づいたから。
たぶん元々足りてなかったんだろうと。
でもロンスリとはちょっと違うのかな。
20代前半6時間以上、20代後半7.5時間以上、30代前半9時間以上（最大12時間）
だんだん睡眠量に満足できなくなり、増えてってます。
きっかけは良く寝るとちゃんと脳が働くということに気づいたから。
たぶん元々足りてなかったんだろうと。
でもロンスリとはちょっと違うのかな。
↑チラ裏みたくなっちゃいましたがｗ
似たような傾向の人はいます？
似たような傾向の人はいます？
＊昔『⑤年前』のように精神疾患の医療費が公費負担で無料だった時代にもどそう＊
自立支援医療の治療費、薬代を無料にする為に俺達の仲間が
京都で国を相手して裁判をして戦っているぞ。
おまいらこのままでいいのか？
みんなで応援にいって嘆願書を裁判所に提出しにいこうぜよ？
例の派遣村を思い出せ！！みな派遣村にきた連中は、生保可能になった。
ある政権までは無料だったがあの政権下で自立支援医療が
法案可決され無料だった治療費、薬が所得に応じて有料になってしまった。
自立支援法ができる前の無料だった時代のようになり
金がかかる治療費が昔ように無料になるかもしれないぜよ!!!!!
自立支援法は違法！とメンヘル障害者達が京都で国と裁判
励ましにいくoff
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1258555684/
傷病手当も改正前は、会社を１ヶ月で解雇、辞めても１ヶ月社会保険を加入していれば
最大1年半年間給料の六割が支給されていたが、改正された現在では、一年間在籍しないと
離職、解雇、辞職したあと支給されない!!!!
病気をもっているひとが一年間在籍することは正直言ってキツイ!!!!
http://www.its-kenpo.or.jp/news/2007/news07.html
自立支援医療の治療費、薬代を無料にする為に俺達の仲間が
京都で国を相手して裁判をして戦っているぞ。
おまいらこのままでいいのか？
みんなで応援にいって嘆願書を裁判所に提出しにいこうぜよ？
例の派遣村を思い出せ！！みな派遣村にきた連中は、生保可能になった。
ある政権までは無料だったがあの政権下で自立支援医療が
法案可決され無料だった治療費、薬が所得に応じて有料になってしまった。
自立支援法ができる前の無料だった時代のようになり
金がかかる治療費が昔ように無料になるかもしれないぜよ!!!!!
自立支援法は違法！とメンヘル障害者達が京都で国と裁判
励ましにいくoff
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1258555684/
傷病手当も改正前は、会社を１ヶ月で解雇、辞めても１ヶ月社会保険を加入していれば
最大1年半年間給料の六割が支給されていたが、改正された現在では、一年間在籍しないと
離職、解雇、辞職したあと支給されない!!!!
病気をもっているひとが一年間在籍することは正直言ってキツイ!!!!
http://www.its-kenpo.or.jp/news/2007/news07.html
297 ：病弱名無しさん：2009/11/24(火) 00:07:20 ID:v+YFOrQH0
たん
じょう
び
300 ：病弱名無しさん：2009/11/25(水) 16:47:27 ID:pYDqsFfQ0
お前ら、ロングスリーパーとして自信持て。
有名人の睡眠時間
イチロー（9時間）
タイガー・ウッズ（10時間）
石川遼（11時間）
白鵬翔（16時間）
マイケル・エッシェン（14時間）
みんなアスリートだがｗ
有名人の睡眠時間
イチロー（9時間）
タイガー・ウッズ（10時間）
石川遼（11時間）
白鵬翔（16時間）
マイケル・エッシェン（14時間）
みんなアスリートだがｗ
ソースは？
睡眠時間そんなにとれるの？
睡眠時間そんなにとれるの？
302 ：病弱名無しさん：2009/11/25(水) 17:12:55 ID:3nk9QhirO
寝る以外の時間の大半を、仕事に使えばたべていけるのかなぁ～。
ライアーゲームや大奥の再放送もみたいし、本もよみたいよ～。ネットもしたいよ～。長風呂したいよ～。
ライアーゲームや大奥の再放送もみたいし、本もよみたいよ～。ネットもしたいよ～。長風呂したいよ～。
305 ：病弱名無しさん：2009/11/25(水) 19:57:46 ID:TzgoPmyq0
病院いったの？
長時間寝るって何か体に問題あるケースあるよな。
昔、無理なダイエットした後に異常な眠気があって、1日10時間寝ても眠かった。
血液検査したら肝臓の数値が異常に高くて、それが原因ていわれた。
こんなのまれなケースだけど。
元々長時間睡眠なら、縮めるのは難しいだろうけど。
長時間寝るって何か体に問題あるケースあるよな。
昔、無理なダイエットした後に異常な眠気があって、1日10時間寝ても眠かった。
血液検査したら肝臓の数値が異常に高くて、それが原因ていわれた。
こんなのまれなケースだけど。
元々長時間睡眠なら、縮めるのは難しいだろうけど。
こんなスレがあったなんて。
平日は仕事があるので7時起き。しかし会社ついた矢先に眠気がでる。酷いと午前中からコックリいってしまう…(泣)
土日は平日の睡眠を取り戻すかの様に１日15時間くらいねてしまいます…
社会人になってからこんな睡眠時間になってしまいました(泣)今は土日は昼に起きれればいいほうなんですが何か病気ですか？？こう言うとき何科にいったらいいのでしょうか？？
平日は仕事があるので7時起き。しかし会社ついた矢先に眠気がでる。酷いと午前中からコックリいってしまう…(泣)
土日は平日の睡眠を取り戻すかの様に１日15時間くらいねてしまいます…
社会人になってからこんな睡眠時間になってしまいました(泣)今は土日は昼に起きれればいいほうなんですが何か病気ですか？？こう言うとき何科にいったらいいのでしょうか？？
>>306
睡眠外来ってのが有る
睡眠外来ってのが有る
310 ：病弱名無しさん：2009/11/26(木) 15:38:11 ID:+8BD0xwGO
７時間寝たのに睡眠不足で動悸がする＼(~o~)／
311 ：病弱名無しさん：2009/11/26(木) 15:59:43 ID:wqIZLQ/c0
神経使う人がよく眠るってのは合ってるかも。
自閉症の人とか強迫神経症で過眠になることあると聞いた
自閉症の人とか強迫神経症で過眠になることあると聞いた
そういえば俺も強迫性人格障害に始まる潔癖症と貧乏性持ってる。
まぁ、それぞれ治療が必要な程でもないんだろうけどね。
まぁ、それぞれ治療が必要な程でもないんだろうけどね。
ストレスでやられてたなぁって時期は確かに異常に眠かった。
眠っても元気になるわけでなし
眠っても元気になるわけでなし
315 ：病弱名無しさん：2009/11/26(木) 22:43:54 ID:Vt1vADnZO
寝すぎ治したい。短時間でスッキリする方法が知りたい
316 ：病弱名無しさん：2009/11/27(金) 09:20:50 ID:7soMiGXn0
体内時計の固定、特に起きる時刻
これが何よりでしょう！！
起きて朝日浴びながらの朝食。
1週間もたたないうちに、朝食摂る時間に目が覚めるようになりましたよ！！
これが何よりでしょう！！
起きて朝日浴びながらの朝食。
1週間もたたないうちに、朝食摂る時間に目が覚めるようになりましたよ！！
朝食大事なんだぁ
参考になったわ
参考になったわ
北国だから季節柄朝日を浴びれる日が少なくなった
カーテン開けて二度寝する悪い習慣がついてしまった
カーテン開けて二度寝する悪い習慣がついてしまった
319 ：病弱名無しさん：2009/11/30(月) 12:53:49 ID:PzT5Y0fvO
なんか時間を無駄にしてるような感じがする もっと早く起きて遊べるだろうと 平均睡眠時間が12時間の俺が言う
自由業なんだけど
普段や旅先は6時間で勝手に目が覚めるけど
仕事入って考え事始めると一日の睡眠時間がどんどん延びていく
最後らへんは8時間と6時間の睡眠時間で合間に10時間起きてるだけになる
普段や旅先は6時間で勝手に目が覚めるけど
仕事入って考え事始めると一日の睡眠時間がどんどん延びていく
最後らへんは8時間と6時間の睡眠時間で合間に10時間起きてるだけになる
みんな仕事どうしてるの？
私は12時間睡眠が必要だから、仕事は5時間だけアルバイトしてる。
まともに正社員になって残業とかは無理そう。
この体質のせいで、すごく損してる気がする。
私は12時間睡眠が必要だから、仕事は5時間だけアルバイトしてる。
まともに正社員になって残業とかは無理そう。
この体質のせいで、すごく損してる気がする。
休みの日に寝溜め。
おかげで休日はほとんど潰れて平日は仕事だけの毎日。
おかげで休日はほとんど潰れて平日は仕事だけの毎日。
製作系の個人事業主なので、何とか大丈夫。
ただ忙しい時は、仕事と睡眠だけの生活で
他の事に回す時間が足りない。
勤め人は無理なので、仕事が暇な時は焦ります。
ただ忙しい時は、仕事と睡眠だけの生活で
他の事に回す時間が足りない。
勤め人は無理なので、仕事が暇な時は焦ります。
なんにしても同居の場合、周囲の理解がないと厳しい。
特に団塊世代は精神論ばかり持ち出して思考停止してるし。
特に団塊世代は精神論ばかり持ち出して思考停止してるし。
なんにしても同居の場合、周囲の理解がないと厳しい。
特に団塊世代ジュニアは言い訳ばかりして思考停止してるし。
特に団塊世代ジュニアは言い訳ばかりして思考停止してるし。
以前のバイト、勤め先の人には
付き合い悪い人だと思われていた。
「自分の世界」があるなんて言われたけど
実は寝ていたいだけ …なんて説明しづらいし
睡眠と言うより、横たわってジッとしてる時間が長い
付き合い悪い人だと思われていた。
「自分の世界」があるなんて言われたけど
実は寝ていたいだけ …なんて説明しづらいし
睡眠と言うより、横たわってジッとしてる時間が長い
>>329
分かる。人と約束しててもダルくて起きたくないから、キャンセルした事もあります。これは一生直らないと思う。
分かる。人と約束しててもダルくて起きたくないから、キャンセルした事もあります。これは一生直らないと思う。
331 ：病弱名無しさん：2009/12/15(火) 20:47:25 ID:yE7z0Ya+O
ストレス溜まるとすぐ眠くなる
332 ：病弱名無しさん：2009/12/15(火) 23:31:16 ID:oQvc5T9v0
寒さもストレスなのかな？
食事も面倒くさくて早く潜り込みたい。
食事も面倒くさくて早く潜り込みたい。
>>300
アインシュタインは14時間じゃなかったかな
アインシュタインは14時間じゃなかったかな
334 ：病弱名無しさん：2009/12/15(火) 23:35:42 ID:si1Ef6rB0
このスレにエッシェンの名前が出てくると思わんかったｗ
はくほうって睡眠時無呼吸でしょ。
336 ：病弱名無しさん：2009/12/16(水) 22:50:37 ID:9xcD6cfcO
一日十時間か半日眠い 秋の不眠症の反動でヤバイ
337 ：病弱名無しさん：2009/12/19(土) 19:31:35 ID:RIQ4X52L0
そういや、寒くなってから眠気が増した。
冬眠の遺伝子でもあるんじゃないかｗ自分」ｗ
でも親にも祖父母にもロングスリープ症状なく、自分だけだけだしなー。
冬眠の遺伝子でもあるんじゃないかｗ自分」ｗ
でも親にも祖父母にもロングスリープ症状なく、自分だけだけだしなー。
寒いと布団にずっと篭っていたくなるから余計酷くなる
ロンスリに限ったことじゃないだろうがｗ
ロンスリに限ったことじゃないだろうがｗ
339 ：病弱名無しさん：2009/12/21(月) 14:45:25 ID:gnOV6cZ1O
もう13時間寝てる。
いつもなら空腹で起きるが今日はそれもない。
だんだん長くなってくるのが怖い。
いつもなら空腹で起きるが今日はそれもない。
だんだん長くなってくるのが怖い。
心療内科でジェイゾロフト処方してもらってから、休日の睡眠時間が半端ない。
夕方まで寝てる。
仕事ある日は６時に起きられるんだけど。
過眠症で１年くらいモディオダール飲んでるけど、何にも影響なかったのに。
両方肝臓で代謝されるから、それが良くないのかな…。
夕方まで寝てる。
仕事ある日は６時に起きられるんだけど。
過眠症で１年くらいモディオダール飲んでるけど、何にも影響なかったのに。
両方肝臓で代謝されるから、それが良くないのかな…。
ロンスリに限ったことじゃないが、
厄介な症状持ってる人は１年くらい海外旅行してみたら
治るんじゃないかと思うわｗ
そこまで出来る人間は中々いないだろうけどな…。
多くの原因は、生活環境やストレスなどから来る溜りに溜まったものか、
ここ数十年に作られた分刻みの社会とか、
日本的なるものに起因してる気がする。
厄介な症状持ってる人は１年くらい海外旅行してみたら
治るんじゃないかと思うわｗ
そこまで出来る人間は中々いないだろうけどな…。
多くの原因は、生活環境やストレスなどから来る溜りに溜まったものか、
ここ数十年に作られた分刻みの社会とか、
日本的なるものに起因してる気がする。
342 ：病弱名無しさん：2009/12/28(月) 09:25:02 ID:mu0eVm2kO
初めて17時間寝た。
凄く頭が爽快だった。
常に10時間は寝たい。
みんなバカみたいに働くのやめろ。
くだらない競争するな。得をするのは搾取層だけだぞ。
凄く頭が爽快だった。
常に10時間は寝たい。
みんなバカみたいに働くのやめろ。
くだらない競争するな。得をするのは搾取層だけだぞ。
おっはよー
11時間一度も目覚めず深い眠りでした。
11時間一度も目覚めず深い眠りでした。
>>343
(;´Д｀)いいなあ。
(;´Д｀)いいなあ。
昨日夕方3時半、食後低血圧で動悸がしてる状態から17時間ぶっ通しで寝た
起きても身体がだるく倦怠感が消えない、動悸も少しする
今日も一日ダラダラ過ごす。クリスマスから外出できてない
はいはい、ダメ人間ですよ
起きても身体がだるく倦怠感が消えない、動悸も少しする
今日も一日ダラダラ過ごす。クリスマスから外出できてない
はいはい、ダメ人間ですよ
仕事は？
休み長くていいね
休み長くていいね
あ？ケンカ売ってるの？
仕事とかできるはずないじゃんこの体で
仕事とかできるはずないじゃんこの体で
まぁまぁ、ケンカすんなよ
火曜夕方15:30～水曜午前10:30まで17時間睡眠
14時間起きて木曜午前12:30～午後12:30まで12時間眠った
14時間起きて木曜午前12:30～午後12:30まで12時間眠った
働かざる者食うべからず
351 ：病弱名無しさん：2010/01/08(金) 10:50:18 ID:tP3dCaA90
>>350
自分に言い聞かせてるんでね、わかります
自分に言い聞かせてるんでね、わかります
13時間半起きて金曜午前2:00～金曜午後13:00まで11時間眠った
19時間ぐらい起きてるからこれから眠る
19時間ぐらい起きてるからこれから眠る
土曜の午前9:30～14:30まで5時間眠った
それから14時間起きて日曜午前4:30～14:30まで10時間眠った
珍しく途中9:30ぐらいで一旦起きた
14:30以降も元気に活動してたわけじゃなくて仮眠とったりダラダラしてた
それから14時間起きて日曜午前4:30～14:30まで10時間眠った
珍しく途中9:30ぐらいで一旦起きた
14:30以降も元気に活動してたわけじゃなくて仮眠とったりダラダラしてた
13時間起きて日曜の午前3:30～9:30まで6時間眠った
本当は眠るつもりなかったんだけど眠ってしまった
1時間半起きた11:00には床について夜22時まで10時間眠った
本当は眠るつもりなかったんだけど眠ってしまった
1時間半起きた11:00には床について夜22時まで10時間眠った
355 ：病弱名無しさん：2010/01/12(火) 21:46:19 ID:8B+5dvzQ0
江戸時代とかの人は何時間ぐらい寝てたのかねえ？
夜は明かりもないわけで、日の出とともにおき、くらくなって数時間で寝て。
と考えると、夏は5時におきて、夜8時か９時ごろ眠り（８～9時間）でも昼間はきちんと昼ねをして、
冬は7時に起きて夜8時には寝てたかもなー？
冬さむかったろうなあ。トイレにおきるのが大変だったろうなあ。
どうなんだろうねー。
今の社会が短睡眠すぎるんじゃね？
夜は明かりもないわけで、日の出とともにおき、くらくなって数時間で寝て。
と考えると、夏は5時におきて、夜8時か９時ごろ眠り（８～9時間）でも昼間はきちんと昼ねをして、
冬は7時に起きて夜8時には寝てたかもなー？
冬さむかったろうなあ。トイレにおきるのが大変だったろうなあ。
どうなんだろうねー。
今の社会が短睡眠すぎるんじゃね？
江戸時代の日本人男女の平均寿命は
50歳にも満たなかったわけだが？
50歳にも満たなかったわけだが？
赤ん坊とか幼児の死亡率が高かったからね
学生の時、どんなに寝ても気を張っても朝起きれなくて
自分でも病的だと思って病院行ったら、失笑されて終った。
睡眠外来じゃなかったけど。
自分でも病的だと思って病院行ったら、失笑されて終った。
睡眠外来じゃなかったけど。
戦乱は治まっても。飢饉と疫病の蔓延も酷かったからな
360 ：病弱名無しさん：2010/01/13(水) 11:03:11 ID:AgxEnnf40
>>356
バカw何その論理の飛躍ｗ
バカw何その論理の飛躍ｗ
>>354からすぐ眠った
途中ペットボトルにおしっこするため1度起きたが
ちゃんと起きたのは夜11:30頃
19時間寝たのか・・・
そして今20分ぐらいの昼寝第一弾から目覚めた
これから昼寝第二弾だ
14時ぐらいに起きるかな
完全に病気だな
ああ、廃人ですよ
とここまで規制で書けなかった
結局ダラダラ仮眠を続けて夕方6:30から4時間ぐらい眠った
朝方寝ようかと思ったけどコーヒー4杯も飲んだら元気になっちゃって
朝からカレー作ってるよｗ
作って食べたら買い物に出かけようと思う
でも途中で眠くなって「あ～、帰ろう」ってなるパターンだなこれはｗ
途中ペットボトルにおしっこするため1度起きたが
ちゃんと起きたのは夜11:30頃
19時間寝たのか・・・
そして今20分ぐらいの昼寝第一弾から目覚めた
これから昼寝第二弾だ
14時ぐらいに起きるかな
完全に病気だな
ああ、廃人ですよ
とここまで規制で書けなかった
結局ダラダラ仮眠を続けて夕方6:30から4時間ぐらい眠った
朝方寝ようかと思ったけどコーヒー4杯も飲んだら元気になっちゃって
朝からカレー作ってるよｗ
作って食べたら買い物に出かけようと思う
でも途中で眠くなって「あ～、帰ろう」ってなるパターンだなこれはｗ
362 ：病弱名無しさん：2010/01/14(木) 11:54:37 ID:4hWnq0w30
何この日記帳
不健康自慢はいいから
さっさと病院いけ
さっさと病院いけ
俺はロングスリーパーなのか、それとも成長期ゆえなのかわかんないけど
学校がPM2時に終ってPM3時に帰宅すると同時に睡魔に襲われベッドＩＮ
PM8時に晩飯に呼ばれるまで熟睡
晩飯食って風呂入ってAM2時ころまでテレビ見てるうちに眠くなってベッドＩＮ
AM7時に朝飯に呼ばれるまで熟睡
朝飯食って学校へＧＯ
トータル睡眠時間はPM3時～PM8時までの5時間とAM2時からAM7時までの5時間で合計10時間睡眠
もちろん授業中も眠いし、休み時間も熟睡だから11時間は寝てるぽい
帰宅部でバイトもしてないけど、これロングスリーパーかな？
学校がPM2時に終ってPM3時に帰宅すると同時に睡魔に襲われベッドＩＮ
PM8時に晩飯に呼ばれるまで熟睡
晩飯食って風呂入ってAM2時ころまでテレビ見てるうちに眠くなってベッドＩＮ
AM7時に朝飯に呼ばれるまで熟睡
朝飯食って学校へＧＯ
トータル睡眠時間はPM3時～PM8時までの5時間とAM2時からAM7時までの5時間で合計10時間睡眠
もちろん授業中も眠いし、休み時間も熟睡だから11時間は寝てるぽい
帰宅部でバイトもしてないけど、これロングスリーパーかな？
366 ：病弱名無しさん：2010/01/15(金) 07:55:38 ID:c+l75Huh0
朝日を浴びるといいってうけど、私は逆にすごく眠くなってくる
お日様のキラキラしてる光を浴びて寝るの最高☆
なので今やっと眠たくなってきてます
お日様のキラキラしてる光を浴びて寝るの最高☆
なので今やっと眠たくなってきてます
不健康自慢多すぎ、ゆとりblogの犯罪自慢とマジ同レベル
犯罪自慢とは明らかに性格が違うだろ
そういえば、ネット投票で、女が嫌う男の行動に不健康自慢が上位だったｗ
朝日に限らず、日中に太陽直視するとクシャミでるんだが俺だけかな？
俺もだ
あれってまだあんまりわかってないんだよね
あれってまだあんまりわかってないんだよね
10時間しか寝てないと「まだ10時間か・・・あと少し寝よう」と思っちゃう
12時間が理想的かな
12時間が理想的かな
自分は10時間しか寝てないと「10時間か・・・もう起きなきゃ」と思いながら辛くて寝てしまう。
でもダメージを残さず眠れるのは１２時間まで。（でも頻繁に超えてしまう）
ついそれ以上眠りたくなるが睡眠慣性で起きた後もずっと眠い。
15～17時間を過ぎると意識が戻った時に「イカンこのまま寝てないで食べなきゃ」と考え始める。
放っておけば眠ったり半覚醒したりを飢え死にするまで繰り返しそう。
もし一人暮らしなら「家に食材もあり一見致命的な病気もないのに餓死をした謎」で捜査が入る。
でもダメージを残さず眠れるのは１２時間まで。（でも頻繁に超えてしまう）
ついそれ以上眠りたくなるが睡眠慣性で起きた後もずっと眠い。
15～17時間を過ぎると意識が戻った時に「イカンこのまま寝てないで食べなきゃ」と考え始める。
放っておけば眠ったり半覚醒したりを飢え死にするまで繰り返しそう。
もし一人暮らしなら「家に食材もあり一見致命的な病気もないのに餓死をした謎」で捜査が入る。
疲れてるわけでもないのに１１時間くらい寝てしまう。
何かの障害かな？と思って調べてたらココに行き着いた。
「脳神経を酷使するせいで、脳を休めるために多くの睡眠が必要になり、
その分、独創的で型破りな発想に富む」
ってのを見て、特にマイナスでもないんだなと思った。
何かの障害かな？と思って調べてたらココに行き着いた。
「脳神経を酷使するせいで、脳を休めるために多くの睡眠が必要になり、
その分、独創的で型破りな発想に富む」
ってのを見て、特にマイナスでもないんだなと思った。
376 ：病弱名無しさん：2010/02/06(土) 14:39:33 ID:1aj2ODoz0
馬ー鹿
俺なんか寝ている間も脳味噌フル稼働でちっとも休まらない。
寝入りばなも目覚める前も必ず夢を見ている。
これは実際に脳波を取って確認済み、REM睡眠が不規則かつ異常に多い。
起きていてもREM睡眠の脳波が出現する。
寝入りばなも目覚める前も必ず夢を見ている。
これは実際に脳波を取って確認済み、REM睡眠が不規則かつ異常に多い。
起きていてもREM睡眠の脳波が出現する。
睡眠中に脳が動いてるのってそんなに珍しいことなの？
そういう体質の人が皆ロングスリーパーであったり、ロングスリーパーがすべからく睡眠中に
夢を見ているのであれば睡眠の必要性を医学的に説明できるんだろうけど、わざわざ脳波を
計った経験のある人なんてごく少数だろうしなぁ。
そういう体質の人が皆ロングスリーパーであったり、ロングスリーパーがすべからく睡眠中に
夢を見ているのであれば睡眠の必要性を医学的に説明できるんだろうけど、わざわざ脳波を
計った経験のある人なんてごく少数だろうしなぁ。
ゴメソ、訂正。
睡眠の必要性→長時間睡眠の必要性
ちなみに、私自信も自称ロンスリですよ。
睡眠の必要性→長時間睡眠の必要性
ちなみに、私自信も自称ロンスリですよ。
>>375
脳神経を酷使するって、どのようなことをしたら脳神経が酷使されるの？
脳神経を酷使するって、どのようなことをしたら脳神経が酷使されるの？
夢多くてつらいよ～
朝から疲れる
基本ロングスリーパーだけど、どうしても起きなきゃいけない用があれば短くもできる
リズム障害もあって、寝不足でも早く寝付くことはできない
医者通ってたこともあるけど、生活改善みたいな感じであんまり効果なかったなあ
朝から疲れる
基本ロングスリーパーだけど、どうしても起きなきゃいけない用があれば短くもできる
リズム障害もあって、寝不足でも早く寝付くことはできない
医者通ってたこともあるけど、生活改善みたいな感じであんまり効果なかったなあ
辛いことが多いと、夢に逃げてしまいたくなって寝る時間が増えてしまうことがある。
383 ：病弱名無しさん：2010/02/10(水) 12:26:18 ID:a5phbT+s0
数日間も起きられない「眠れる森の美女病」に悩む15歳の少女…イギリス
ttp://news.livedoor.com/article/detail/4597027/
ttp://news.livedoor.com/article/detail/4597027/
勉強に頭使うようになったら、ロングスリーパー治った
>>377
寝入り即レム脳波って事はナルコか、ガンガレ
>>384
設備のある病院(大病院だと逆に腰が重いかも？)で、昼間眠い、一度ちゃんと検査したい、って言えば
一泊入院の睡眠ポリグラフ検査くらいならやってもらえると思う
設備の有無だが、睡眠時無呼吸を取り扱っている病院なら間違えない
寝入り即レム脳波って事はナルコか、ガンガレ
>>384
設備のある病院(大病院だと逆に腰が重いかも？)で、昼間眠い、一度ちゃんと検査したい、って言えば
一泊入院の睡眠ポリグラフ検査くらいならやってもらえると思う
設備の有無だが、睡眠時無呼吸を取り扱っている病院なら間違えない
2週間に一回くらいの頻度で2,3日くたくたになって寝込んでしまうのに困っていたのですが、
このスレのガイドライン観て病院行こうと思いました。
内分泌系（母に疾患あり）→精神系（数年前適応障害と診断された時寝込んで身動きとれなかった）
の順番で... 原因が分かって改善できると良いんだがな。
このスレのガイドライン観て病院行こうと思いました。
内分泌系（母に疾患あり）→精神系（数年前適応障害と診断された時寝込んで身動きとれなかった）
の順番で... 原因が分かって改善できると良いんだがな。
ロングスリーパーは夢たくさん見るよね？
毎日日記つけてたらかなり面白い。
毎日日記つけてたらかなり面白い。
夢っていうか、昔の夢ばかり見る。
楽しかった頃の夢ばかり。
最近はストレス溜まってるんだなぁ。
楽しかった頃の夢ばかり。
最近はストレス溜まってるんだなぁ。
／|∧_∧|？
||. ('ω'` | 今日のパンツはどんなかな？
||oと. Ｕ|？
|| |（__）Ｊ|？
||／彡￣ ｶﾞﾁｬ？
＿＿_？
／|∧_∧|？
||. ( | すいません スレ間違えました？
||oと. |？
|| |（__）Ｊ|？
||／彡￣ ｶﾞﾁｬ？
||. ('ω'` | 今日のパンツはどんなかな？
||oと. Ｕ|？
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／|∧_∧|？
||. ( | すいません スレ間違えました？
||oと. |？
|| |（__）Ｊ|？
||／彡￣ ｶﾞﾁｬ？
たぶんロングスリーパー。昔から九時間以上寝てた。
仕事するようになってからも確実に八時間ぐらいは寝て、それでも朝は眠くてなかなか起きられず、
休日に12時間ぐらいは余裕で寝るみたいな生活だった。
あまりにねまくるから家族からは怠け者扱い。
しかもアスペルガー症候群くさいし
（診断は受けてないけど思い当たるところが多すぎる。
周囲からは奇人変人扱いでマジで辛い。家族も無理解）
自律神経失調症も昔医者に診断されたことがあるな。
もはやなにが原因でなにからどう病院に行ったらいいのかわからない。
ところで寝言がやけに多いらしくて夢はしょっちゅう見ているらしいが、
起きたときに覚えてないことがほとんど。
この前は寝ながらヒャアアと悲鳴を上げたらしく家族にびっくりされたけど。
みんな夢覚えてるの？楽しそうだね。
仕事するようになってからも確実に八時間ぐらいは寝て、それでも朝は眠くてなかなか起きられず、
休日に12時間ぐらいは余裕で寝るみたいな生活だった。
あまりにねまくるから家族からは怠け者扱い。
しかもアスペルガー症候群くさいし
（診断は受けてないけど思い当たるところが多すぎる。
周囲からは奇人変人扱いでマジで辛い。家族も無理解）
自律神経失調症も昔医者に診断されたことがあるな。
もはやなにが原因でなにからどう病院に行ったらいいのかわからない。
ところで寝言がやけに多いらしくて夢はしょっちゅう見ているらしいが、
起きたときに覚えてないことがほとんど。
この前は寝ながらヒャアアと悲鳴を上げたらしく家族にびっくりされたけど。
みんな夢覚えてるの？楽しそうだね。
頭使わないから眠くなるんだよ
396 ：病弱名無しさん：2010/02/24(水) 17:02:38 ID:lQ4OR2ACO
397 ：病弱名無しさん：2010/02/25(木) 00:29:31 ID:6RnLfIlzO
夢見る人多いの！？
自分はロンスリだけど全く夢は見ない、覚えてない。
夢を見ない為1時間寝ても10時間寝ても
気づいたら朝や昼なので
長く寝ても寝た実感がない。
やたら先の事を考え、人からは気が利く気が回ると言われるが
寝ているときが、唯一何も考えなくて良い安らぎの時
自分はロンスリだけど全く夢は見ない、覚えてない。
夢を見ない為1時間寝ても10時間寝ても
気づいたら朝や昼なので
長く寝ても寝た実感がない。
やたら先の事を考え、人からは気が利く気が回ると言われるが
寝ているときが、唯一何も考えなくて良い安らぎの時
私は寝ると疲れるなぁ。
汗をぐっしょりかくくらいの悪夢を見るので
起きた瞬間はダッシュした直後のように
ぜいぜいしてるし、脱力感も酷い。
だからしばらく起き上がれなくてまたうつらうつらしてしまい。。の繰り返し。
寝るのは1番の重労働なんじゃないかと思うくらい。
汗をぐっしょりかくくらいの悪夢を見るので
起きた瞬間はダッシュした直後のように
ぜいぜいしてるし、脱力感も酷い。
だからしばらく起き上がれなくてまたうつらうつらしてしまい。。の繰り返し。
寝るのは1番の重労働なんじゃないかと思うくらい。
ロンスリの男の人って結婚できるの？
そんなに寝ちゃって、家族養っていけると思ってる？
そんなに寝ちゃって、家族養っていけると思ってる？
何が聞きたいんだ、この人。
養ってもらおうとしてるくせに上から目線とか。
養ってもらおうとしてるくせに上から目線とか。
402 ：病弱名無しさん：2010/03/04(木) 17:36:09 ID:N1h17W/M0
お前ら安心しろ
疲れてると睡眠時間長くなる
そのうち睡眠時間短くなるわ
疲れてると睡眠時間長くなる
そのうち睡眠時間短くなるわ
>>400
わかったから自活してくれ。
わかったから自活してくれ。
寝てない反動で16時間も寝てしまった・・・orz
本当に俺の脳みそどうなってんだよ・・・
本当に俺の脳みそどうなってんだよ・・・
405 ：病弱名無しさん：2010/03/06(土) 22:33:29 ID:SovmT/5j0
脳みそじゃねーよ馬鹿
睡眠時無呼吸検査してもらえ
睡眠時無呼吸検査してもらえ
だったらナルコレプシーかも知れないね
408 ：病弱名無しさん：2010/03/07(日) 14:03:26 ID:2whxCeCL0
>>406
睡眠時無呼吸じゃないってなんでわかるの？
睡眠時無呼吸じゃないってなんでわかるの？
409 ：病弱名無しさん：2010/03/08(月) 08:00:11 ID:Rsw/KF8vO
昨日起きれてたの5時間くらいだった…orz
何も出来やしないよ…
何も出来やしないよ…
410 ：病弱名無しさん：2010/03/08(月) 15:48:38 ID:UCZ3hR8p0
検査したの！
無呼吸じゃねぇよハゲ
無呼吸じゃねぇよハゲ
そうだよね、
ハゲだよね
ハゲだよね
そうだよね
>>411は禿ハゲだよね
>>411は禿ハゲだよね
自分もロンスリ診断されたが良く夢をみるなあ、周りには夢にみた話で小説かけだのマンガかけだの言われるが
プリンセステンコー様じゃあるまいし
今日も10時間は寝たのにまた眠いです
プリンセステンコー様じゃあるまいし
今日も10時間は寝たのにまた眠いです
415 ：病弱名無しさん：2010/03/14(日) 13:42:28 ID:fSDV84Ig0
ロングスリーパーっつーか、眠りの質が悪過ぎだろ
内臓疾患だったりして。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
内臓疾患だったりして。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
正常なロングスリーパーなら寝すぎても（12時間以上）大量の寝汗はかきませんか？
寝すぎて大量の寝汗をかくのは何か自律神経の乱れでしょうか？
寝すぎて大量の寝汗をかくのは何か自律神経の乱れでしょうか？
寝汗はかかないなあ、トイレも長時間行かなくても平気
もともと汗っかきなのに加えて寝すぎるから寝汗を感じるのか、
短時間の睡眠でも異常な寝汗がでているからなのかわからないなあ。
辛いかもしれないけど短時間（7時間）で起きて見て、それでも寝汗だくだくなら
自律神経系みてもらったほうがいいかもね
↓寝汗をよくかくということはどういうことか
ttp://q.hatena.ne.jp/1226888897
もともと汗っかきなのに加えて寝すぎるから寝汗を感じるのか、
短時間の睡眠でも異常な寝汗がでているからなのかわからないなあ。
辛いかもしれないけど短時間（7時間）で起きて見て、それでも寝汗だくだくなら
自律神経系みてもらったほうがいいかもね
↓寝汗をよくかくということはどういうことか
ttp://q.hatena.ne.jp/1226888897
どんな感じの寝汗なのかな
全身びっしょりとか、首や顔がすごいとか
漢方の不眠にきくやつで、効能に寝汗も書いてあるやつあるよ
全身びっしょりとか、首や顔がすごいとか
漢方の不眠にきくやつで、効能に寝汗も書いてあるやつあるよ
夜12時前に寝て起きたのが17時半…
仕事が暇な時だったから休めたものの、
自分自身でうんざりしてしまう…
仕事が暇な時だったから休めたものの、
自分自身でうんざりしてしまう…
保守。
毎日12時間寝てます。
会社員してたころは6時間しか寝れず毎日ふらふら、
ニキビ多発、おなら多発、胃腸絶不調でした。最悪だった…
夢はほぼ毎日見てます。私は楽しい夢ばかりです。
ほとんどが空を飛ぶ夢、冒険する夢、高校のころの夢やエロい夢も。
悪夢はたまにしか見ないので寝るのが楽しい。
会社員してたころは6時間しか寝れず毎日ふらふら、
ニキビ多発、おなら多発、胃腸絶不調でした。最悪だった…
夢はほぼ毎日見てます。私は楽しい夢ばかりです。
ほとんどが空を飛ぶ夢、冒険する夢、高校のころの夢やエロい夢も。
悪夢はたまにしか見ないので寝るのが楽しい。
今は何をされておいでで？
423 ：病弱名無しさん：2010/04/15(木) 18:03:09 ID:0DuFR/HCO
今日十二時間寝てもまだ眠かった
長時間睡眠＋リズム障害で、ほんとしんどい。
昨日寝られたのが朝5時。
11時頃起こされるも、頭がボーっとしてこたつでもう一回寝ちゃって、
起きたのが今。
普段は8時に起きなきゃいけないのに、寝付けるのは4時とか5時、
昼間しんどくて意識失うみたいに居眠りしてたりするのに、
次の日早く寝ようとまた寝られない。
周りからは「やる気がない」「だらしない」って言われるし、辛いよね。
昨日寝られたのが朝5時。
11時頃起こされるも、頭がボーっとしてこたつでもう一回寝ちゃって、
起きたのが今。
普段は8時に起きなきゃいけないのに、寝付けるのは4時とか5時、
昼間しんどくて意識失うみたいに居眠りしてたりするのに、
次の日早く寝ようとまた寝られない。
周りからは「やる気がない」「だらしない」って言われるし、辛いよね。
３０分ぐらい昼寝すれば、夜は短くできるよ
自分は昼寝したら数時間コース
保守
>>425
一日夜間六～八時間、日中昼寝で四～六時間の私が通りますよっと
確かに夢は幸せなものが多いなあ…今日は昼寝を六時間程度してしまったけど
何故か見た目がカニ肉っぽいシャコを食べる夢だった。意味不明だがそれがいい
一日夜間六～八時間、日中昼寝で四～六時間の私が通りますよっと
確かに夢は幸せなものが多いなあ…今日は昼寝を六時間程度してしまったけど
何故か見た目がカニ肉っぽいシャコを食べる夢だった。意味不明だがそれがいい
プール行った日に寝ると眠りが浅いのはなんでだろう
寝つきも悪い
夜に行くから脳が活性化しちゃってるのかな
寝つきも悪い
夜に行くから脳が活性化しちゃってるのかな
432 ：病弱名無しさん：2010/04/26(月) 11:48:57 ID:5Eh+VFMR0
>>431
俺もバイトの日がそうだな・・・・・・・。
俺もバイトの日がそうだな・・・・・・・。
435 ：病弱名無しさん：2010/04/28(水) 15:19:38 ID:C+5bm2fI0
>>434
お前が本当に辛い時やしんどい時は夕飯なんて食わずにぶっ倒れりゃいい
休日は死ぬほど寝りゃいい
平日に寝たくても寝れん気持ちは良く分かる
頼むからここ一番の大事な日に寝過ごすなんてことはしないでくれよ
お前が本当に辛い時やしんどい時は夕飯なんて食わずにぶっ倒れりゃいい
休日は死ぬほど寝りゃいい
平日に寝たくても寝れん気持ちは良く分かる
頼むからここ一番の大事な日に寝過ごすなんてことはしないでくれよ
夢見てる方が楽だから、夢もとい睡眠に逃げてしまう。
辛い現実ばっかり。
辛い現実ばっかり。
>>435
・・・・・・・・・・。
・・・・・・・・・・。
8時間は寝ないと話にならなくて大概10時間以上寝てる。
腰が痛くて12時間以上は寝られないけど、４時間くらい昼寝もする。
寝過ぎて一日中頭がぼーっとして痛い。夢の見過ぎで起きると疲れてるし。
そんな自分ですが、最近ショートスリーパーになりました。
ショートスリーパーのスレにも書いたけど、寝る4時間前から食べないだけ。
サプリは胃の負担になるので夕食時に。
今まで寝る直前まで何かしら食べてたから、効果てきめんだった。
鬱とか他の病気の人には効果ないだろうけど、原因不明の人はやってみてほしい。
起きた直後から頭が冴えてる快感は人生変わる気がするｗ
腰が痛くて12時間以上は寝られないけど、４時間くらい昼寝もする。
寝過ぎて一日中頭がぼーっとして痛い。夢の見過ぎで起きると疲れてるし。
そんな自分ですが、最近ショートスリーパーになりました。
ショートスリーパーのスレにも書いたけど、寝る4時間前から食べないだけ。
サプリは胃の負担になるので夕食時に。
今まで寝る直前まで何かしら食べてたから、効果てきめんだった。
鬱とか他の病気の人には効果ないだろうけど、原因不明の人はやってみてほしい。
起きた直後から頭が冴えてる快感は人生変わる気がするｗ
439 ：病弱名無しさん：2010/04/29(木) 16:54:43 ID:pu0y+1KG0
みんなある程度健康な人で
この病気の人は
オナ禁してみ
治るよ
この病気の人は
オナ禁してみ
治るよ
以前から寝る前4時間どころか大体6時間くらい食べないが
全然睡眠時間へらないよ
全然睡眠時間へらないよ
私も。
夕方、６時に夕食。
寝るのは11時過ぎ。
もともと間食する習慣はないからね…。
うーん。枕が合わないのかな？
いろいろ試しているのだけど。
夕方、６時に夕食。
寝るのは11時過ぎ。
もともと間食する習慣はないからね…。
うーん。枕が合わないのかな？
いろいろ試しているのだけど。
間食か、減らしてみる。
問題は夕食が８～１０時と不規則なこと。
問題は夕食が８～１０時と不規則なこと。
443 ：病弱名無しさん：2010/05/04(火) 20:02:49 ID:+19j70io0
親父はほぼ毎日１９時台に寝て７時前に起きる生活を何十年も続けてる。
頻尿で２時間に１回は起きてると思うから実際に寝てる時間はどうなのかわからないけど。
頻尿で２時間に１回は起きてると思うから実際に寝てる時間はどうなのかわからないけど。
眠いのは我慢できるんだけど。欝やらになるうえに脳の性能落ちまくる。
満足にも眠れずに何が人生か！！
満足にも眠れずに何が人生か！！
眠いのガマンするの大嫌い。だからこんなんなんだよなｗ
暖かい所でぬくぬく眠るの大好きだし。
若い時に睡眠時間を５～６時間にしてみようと思ったことあるんだけど
やってみたけどたくさん寝てる方が幸せだった。あれもこれもしたい、もっともっと
起きていたいって言う人すごいよ。気力のほうが続かない。
暖かい所でぬくぬく眠るの大好きだし。
若い時に睡眠時間を５～６時間にしてみようと思ったことあるんだけど
やってみたけどたくさん寝てる方が幸せだった。あれもこれもしたい、もっともっと
起きていたいって言う人すごいよ。気力のほうが続かない。
今日は珍しく１１時に起きれたんだぜ…。
外で体動かして太陽あたってくる。
外で体動かして太陽あたってくる。
またこの土日を寝てるだけで終わらせてしまいそうだわ
昨日なんて5時間くらいしか布団から出てなかった
昨日なんて5時間くらいしか布団から出てなかった
寝ることが生きがいですが、何か？
同じく
布団の中にいるときだけ生きてる実感がある
布団の中にいるときだけ生きてる実感がある
>>268
なんという俺。
もし俺の夢を映画化、ゲーム化できたら爆発ヒットすると本気で思う。
できるだけPCのメモ帳に記録しとくんだけど、半分は忘れてる。
夢の中では鳥になって飛んでるけど、あの爽快さはCGなんかじゃ再現不可能なんだよなあ。
12時間睡眠はもう当たり前で、18～20時間睡眠もありうるこの頃。
こんなに楽しく面白い夢が見れるならロンスリも悪くないとさえ思えてきた。
なんという俺。
もし俺の夢を映画化、ゲーム化できたら爆発ヒットすると本気で思う。
できるだけPCのメモ帳に記録しとくんだけど、半分は忘れてる。
夢の中では鳥になって飛んでるけど、あの爽快さはCGなんかじゃ再現不可能なんだよなあ。
12時間睡眠はもう当たり前で、18～20時間睡眠もありうるこの頃。
こんなに楽しく面白い夢が見れるならロンスリも悪くないとさえ思えてきた。
451 ：病弱名無しさん：2010/06/06(日) 14:11:59 ID:nP257V4bO
最近、7時間ぐらいしか寝れなくて、体調崩しました。今日は10時間くらい寝たのにまだ寝足りないよ。
ちなみにいつも８時間半～９時間寝ます。
ちなみにいつも８時間半～９時間寝ます。
毎日ではもちろんないのだが、たまにかなりの連続睡眠になる時があるなぁ
俺はｶﾞﾘｶﾞﾘ体型だから連続睡眠は睡眠中はエネルギー摂取が出来ないだけに脂肪が燃焼されてしまって余計に皮下脂肪が減少して痩せてしまう
余談だがボディービルダーの中には睡眠中に筋肉にエネルギーが送り込まれない事を阻止する為に、睡眠中も２～３時間おきに起きてプロテインや炭水化物サプリメントを摂取する
俺はｶﾞﾘｶﾞﾘ体型だから連続睡眠は睡眠中はエネルギー摂取が出来ないだけに脂肪が燃焼されてしまって余計に皮下脂肪が減少して痩せてしまう
余談だがボディービルダーの中には睡眠中に筋肉にエネルギーが送り込まれない事を阻止する為に、睡眠中も２～３時間おきに起きてプロテインや炭水化物サプリメントを摂取する
ロンスリは体質な人もいるけど、
鬱の一症状でも見られるから心療内科で一度見てもらうといいかも。
不眠（入眠障害）で、落ち着く薬もらったら多少睡眠時間が短くなった。
鬱の一症状でも見られるから心療内科で一度見てもらうといいかも。
不眠（入眠障害）で、落ち着く薬もらったら多少睡眠時間が短くなった。
ここの所調子良く４時間程度の睡眠と＋仮眠で動けたのに…
うごぉぉぉ一昨日から症状勃発。寝る、寝る、寝る・・・
何も出来ない、楽しい楽しくない関係ないひたすら寝続け、水分摂取もしないから体が干からびた。
やっとこ３時頃起きたから無理矢理起きているが、グダグダでダメだ。また寝てしまう。
勘弁してくれよ。今週は何かと忙しいつーか・・・破綻するマジで。
うごぉぉぉ一昨日から症状勃発。寝る、寝る、寝る・・・
何も出来ない、楽しい楽しくない関係ないひたすら寝続け、水分摂取もしないから体が干からびた。
やっとこ３時頃起きたから無理矢理起きているが、グダグダでダメだ。また寝てしまう。
勘弁してくれよ。今週は何かと忙しいつーか・・・破綻するマジで。
私、本当はロンスリ寄りな体質なんだと思う。
でもいつもネットやらなんやらで夜更かししてしまって、睡眠時間は4、5時間。
起きてる間は常に眠気がまとわり付いてる感じがする。日中よく眠くなる。朝起きれない。
学生の頃は授業中、居眠りばかりしていました。
ショートスリーパーになれたらいいけど、それよりロンスリと仲良く付き合う方法があったらいいな。
でもいつもネットやらなんやらで夜更かししてしまって、睡眠時間は4、5時間。
起きてる間は常に眠気がまとわり付いてる感じがする。日中よく眠くなる。朝起きれない。
学生の頃は授業中、居眠りばかりしていました。
ショートスリーパーになれたらいいけど、それよりロンスリと仲良く付き合う方法があったらいいな。
俺は寝不足でしんどいのが嫌で会社１年で辞めた。有名企業だったけど後悔はないな。
今は在宅で翻訳の仕事してるよ。毎日１２時間以上寝れて満足。
ま、高収入はあきらめてる。食べていけるだけでもいい。
十分な睡眠に勝る幸せはないと実感している。
今は在宅で翻訳の仕事してるよ。毎日１２時間以上寝れて満足。
ま、高収入はあきらめてる。食べていけるだけでもいい。
十分な睡眠に勝る幸せはないと実感している。
457 ：病弱名無しさん：2010/06/20(日) 13:31:19 ID:DOAf+35jO
よつばのとーちゃん乙
458 ：病弱名無しさん：2010/06/21(月) 10:50:19 ID:g0GQ22ge0
今朝はヌコに起こされて睡眠時間６時間
頭ガンガンする・・・普通の人は６時間で十分なんだろうなorz
頭ガンガンする・・・普通の人は６時間で十分なんだろうなorz
昨日21時半に寝て、目覚ましの鳴る7時まで寝てた。
目覚ましで一旦起きたものの、行動することができず、気づけば出勤時間の8時半。
仕方ないから会社を休んで、結局起きたのが12時（9時半、10時半にも目が覚めたけど）
今社会人2年目なんだけど、昼過ぎよりも昼までが眠すぎる。
普段は23時前後に寝て7時半に起きてるんだけど、9時～11時くらいの眠気がやばい。
会議は朝あることが多くていつも眠気と闘うだけで内容が頭に入らない。
ショートスリーパーな上司には甘いだのなんだのと超怒られるし、派遣社員とかの信頼にも関わる。
本当に寝ても寝ても眠いので、これはいよいよ病院に行った方がいいんじゃ、と思ってるんだけど、
睡眠外来でぐーぐる先生に聞いて出てきたとこに行けば良いの？
東京～神奈川あたりでおすすめの病院があれば教えて欲しい。
年始のインフルとアトピーで病院通ってるのと普段の寝坊で休暇が既にほとんど残ってないから
土曜やってるとこがいいんだけど…そうも言ってられないかなあ。
目覚ましで一旦起きたものの、行動することができず、気づけば出勤時間の8時半。
仕方ないから会社を休んで、結局起きたのが12時（9時半、10時半にも目が覚めたけど）
今社会人2年目なんだけど、昼過ぎよりも昼までが眠すぎる。
普段は23時前後に寝て7時半に起きてるんだけど、9時～11時くらいの眠気がやばい。
会議は朝あることが多くていつも眠気と闘うだけで内容が頭に入らない。
ショートスリーパーな上司には甘いだのなんだのと超怒られるし、派遣社員とかの信頼にも関わる。
本当に寝ても寝ても眠いので、これはいよいよ病院に行った方がいいんじゃ、と思ってるんだけど、
睡眠外来でぐーぐる先生に聞いて出てきたとこに行けば良いの？
東京～神奈川あたりでおすすめの病院があれば教えて欲しい。
年始のインフルとアトピーで病院通ってるのと普段の寝坊で休暇が既にほとんど残ってないから
土曜やってるとこがいいんだけど…そうも言ってられないかなあ。
水木しげるは１日１０時間睡眠だってさ
461 ：病弱名無しさん：2010/06/26(土) 18:00:27 ID:p/Bnx9CnO
短パン
462 ：病弱名無しさん：2010/06/27(日) 07:54:30 ID:Fi/NkFdFO
平日は９時頃寝て７時に起きます。休日も用がなければ１０時くらいには寝ちゃうかな。それで朝は平日と同じ７時頃起きてしまう。ほんとはもっと寝ていたいんだけどな。今日もさっき目が覚めてしまいました。眠い
今日は17時間
昨日は20時間寝た
今週は全部学校休んで、平均16時間は寝てる
まだ眠いんだがもうどうしたらいいの
なんでこんなに眠いの
でも寝てる間って幸せ…
昨日は20時間寝た
今週は全部学校休んで、平均16時間は寝てる
まだ眠いんだがもうどうしたらいいの
なんでこんなに眠いの
でも寝てる間って幸せ…
しかも先週だな！
466 ：病弱名無しさん：2010/06/30(水) 18:52:21 ID:H3dHOvH9O
眠いー！
頑張って早起きして寝足りない日が続くと過眠。
ロンスリなんて治せねぇー。
頑張って早起きして寝足りない日が続くと過眠。
ロンスリなんて治せねぇー。
午前中に起きれたら今日は早起きしたなあっていう感覚
午後３時ごろにいつも目が覚める
午後３時ごろにいつも目が覚める
やはり8時間は寝ないと調子でないな……
昼間眠くて仕方がないです。
人前で話している時でも
寝てしまうし、目を覚まそうと思って
お茶を口に含むとそのまま寝てしまって
お茶が口から出てしまうし、会社に行くのが
すごく怖いです。
休みの日は9時間睡眠の後必ず
昼間4～5時間気を失うように寝てしまいます。
これもロングスリーパーなのでしょうか…
人前で話している時でも
寝てしまうし、目を覚まそうと思って
お茶を口に含むとそのまま寝てしまって
お茶が口から出てしまうし、会社に行くのが
すごく怖いです。
休みの日は9時間睡眠の後必ず
昼間4～5時間気を失うように寝てしまいます。
これもロングスリーパーなのでしょうか…
471 ：病弱名無しさん：2010/07/04(日) 22:46:24 ID:nDfmKHmgO
あ
>>469
それは病気でしょ
それは病気でしょ
473 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 14:22:50 ID:o3G4tTCn0
病気ですかね…
こわいですが、近々いってみようかと
おもいます…
こわいですが、近々いってみようかと
おもいます…
474 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 22:10:24 ID:sBVFvMB30
寝てる人と死体って、雰囲気が同じだよね。
475 ：病弱名無しさん：2010/07/19(月) 02:48:37 ID:f6hiihtrO
おやすみ
三連休の最初の2日思いっきり寝て、今日は火曜日に備え
ちゃんと起きようと目覚ましいつもどおりにかけて、なんとか7時に起きたのに、
のに…いつ寝たのかもわからない、二度寝して今起きた…
結局3連休あっても何もできない遊びに行くどころか家事すらできないもう死にたい
ちゃんと起きようと目覚ましいつもどおりにかけて、なんとか7時に起きたのに、
のに…いつ寝たのかもわからない、二度寝して今起きた…
結局3連休あっても何もできない遊びに行くどころか家事すらできないもう死にたい
477 ：病弱名無しさん：2010/07/22(木) 18:27:18 ID:u4r1us2V0
いくら寝ても眠いんだが・・・病気だろうか。
男は亜鉛取ってオナ禁しろ、セックスもしばらく自重しろ。
即効治るぞ
即効治るぞ
女は？
480 ：病弱名無しさん：2010/07/23(金) 00:31:15 ID:TNPavEF30
ロンスリ関連の小説で最近発売されたみたいなんですが 何度検索しても
出てきません たしかが「５０時間おきて２０時間ねる僕にしかできないこと」みたいな・・
多分題名も違っているんでしょうけど読めばなにか得られるかもと
板違いだったらすみません
出てきません たしかが「５０時間おきて２０時間ねる僕にしかできないこと」みたいな・・
多分題名も違っているんでしょうけど読めばなにか得られるかもと
板違いだったらすみません
お前らいくらロンスリだからってスレが落ちるほど寝るなよ！
亜鉛か。それはともかく性欲減退してる。魔法使いが近いのにな。
……精神科に行ったほうがいいのかなと、最近思うのですが……。
短眠になりたいけど太るのはやだ
夏バテもせず食欲満々だよ
夏バテもせず食欲満々だよ
確かに朝早く起きたときは昼までにめちゃくちゃ腹が減る。
遅くまで寝てたときはそんなに腹減らない。
でもこれって当たり前のことのような気がするが。
朝から活動した方が腹減るに決まってる。
遅くまで寝てたときはそんなに腹減らない。
でもこれって当たり前のことのような気がするが。
朝から活動した方が腹減るに決まってる。
490 ：病弱名無しさん：2010/08/03(火) 23:43:22 ID:q0gDd47S0
寝るのが楽しい！
この幸せを感じるためにできるだけ長生きしたい
この幸せを感じるためにできるだけ長生きしたい
491 ：病弱名無しさん：2010/08/09(月) 15:44:40 ID:Co6Z7GY/O
人と長く一緒にいるといつも以上に眠り続けてしまう。
ぐったり…
ぐったり…
目に関する話題をみかけないな
近視、老眼、乱視、斜視、斜位、などをチェックしたほうがいいのでは
近視、老眼、乱視、斜視、斜位、などをチェックしたほうがいいのでは
斜視だがなんか関係あるん？
自分も近視だけど…
完全に昼夜逆転した。
仕事も決まらないし心折れそうだ。
仕事も決まらないし心折れそうだ。
>>132
夢、めちゃくちゃ観る。毎日三本立て。
夢、めちゃくちゃ観る。毎日三本立て。
家でゆっくり眠れない…。
外で安く眠る…と考えるとネカフェくらいしかないだろうか。
外で安く眠る…と考えるとネカフェくらいしかないだろうか。
また睡眠時間が長くなってきた…
体は動かなくなるし、疲労感はとれないし、ひたすら調子が良くなるまで寝続けるしかないのかなー…
体は動かなくなるし、疲労感はとれないし、ひたすら調子が良くなるまで寝続けるしかないのかなー…
友達の家で寝るとやたら熟睡できて寝起きも元気だったりするのが謎だ
一日の半分寝てる。
人生の半分は寝てるわけ。
趣味の時間の90％が寝ている時間。
寝るのは楽しいからいいけど。
でも、少し釈然としない。
人生の半分は寝てるわけ。
趣味の時間の90％が寝ている時間。
寝るのは楽しいからいいけど。
でも、少し釈然としない。
朝、人並みに起きれるようになりたい
俺が今メンヘラだから駄目なのか？
俺が今メンヘラだから駄目なのか？
じじいになったら自然と早起きになる
夏は暑くて目が覚めたけどここ２，３日は涼しいので普通に寝過ごすから困る
おはよう
506 ：病弱名無しさん：2010/09/19(日) 16:10:23 ID:nXrvOlxvO
あー一回15時間くらい眠ってみてえ
こんだけ寝たら起きた時相当スカッとすんだろな
こんだけ寝たら起きた時相当スカッとすんだろな
定期的に20時間くらい寝てるが起きたとき寝すぎて眠いわ
さすがに頭痛いわで結局毎日10～12時間睡眠が一番体調良い
さすがに頭痛いわで結局毎日10～12時間睡眠が一番体調良い
508 ：病弱名無しさん：2010/09/20(月) 01:56:10 ID:KWQ3jGSuO
20時間てどんな世界や
ほんとそんくらい寝てより長い無意識の快感を味わいてえ
ほんとそんくらい寝てより長い無意識の快感を味わいてえ
どんなって言われても今週は疲れたなーって金曜夜寝て
土曜起きたら普通に夜なだけで特別なことはないな
無意識の快感よりも一日潰した絶望感の方が大きいけど
休日は目覚ましかけたくないから定期的にやってしまう
土曜起きたら普通に夜なだけで特別なことはないな
無意識の快感よりも一日潰した絶望感の方が大きいけど
休日は目覚ましかけたくないから定期的にやってしまう
510 ：病弱名無しさん：2010/09/21(火) 01:46:45 ID:bifKqNvRO
人間て何時間眠り続けれるんやろう？
俺でも最高12時間だった
俺でも最高12時間だった
511 ：病弱名無しさん：2010/09/21(火) 02:38:07 ID:vQswZaroO
>>500 私もそう。あれ何でだろう？どんなに布団を替えようが人ん家の布団のがしっくりくる。
駄目だ今週入ってから10時間睡眠しないと起きれない
今日も遅刻
今日も遅刻
513 ：病弱名無しさん：2010/09/23(木) 01:17:55 ID:2LEyrWyCO
一度でいいから丸一日眠ってみてえわ
514 ：病弱名無しさん：2010/09/24(金) 13:25:44 ID:CRXzmKZdO
前日、仕事が混んでて3時間しか寝られなかったから、
今日はたっぷり寝るつもりで、目覚まし止めて寝てみたけど、
12時間で目が覚める。体中に物凄い倦怠感。血流悪い。
しんどくて二度寝中。寝過ぎても疲れるわ…
今日はたっぷり寝るつもりで、目覚まし止めて寝てみたけど、
12時間で目が覚める。体中に物凄い倦怠感。血流悪い。
しんどくて二度寝中。寝過ぎても疲れるわ…
515 ：病弱名無しさん：2010/09/24(金) 20:07:16 ID:afhi0VWW0
夜の１２時ごろ寝て、昼の１２時ごろ起きてるけど、昼間はすごく眠い。
日が沈むとやっと元気が出てくる。
１日の正味の活動時間６時間だよ・・・
日が沈むとやっと元気が出てくる。
１日の正味の活動時間６時間だよ・・・
>１日の正味の活動時間６時間
すげーしっくりくる
ロンスリの生活はそんなもんだわな
人生損しまくり
すげーしっくりくる
ロンスリの生活はそんなもんだわな
人生損しまくり
一人暮らしのときはショートスリーパー（早朝覚醒とか）で、
最近実家に帰ってきたらロンスリになった。
最低10時間睡眠、一昨日は26時間睡眠
起きたら15時とかだけど、生活リズム崩したくないから0時には寝る。
勉強やパソコンすらまともにできなくて辛い。
何でだ？
原因といったら自分の部屋がなくてリビングで寝起きしてるからかなあ…
6時起きのバイトとか始めようかと思うが寝過ごすかな…
最近実家に帰ってきたらロンスリになった。
最低10時間睡眠、一昨日は26時間睡眠
起きたら15時とかだけど、生活リズム崩したくないから0時には寝る。
勉強やパソコンすらまともにできなくて辛い。
何でだ？
原因といったら自分の部屋がなくてリビングで寝起きしてるからかなあ…
6時起きのバイトとか始めようかと思うが寝過ごすかな…
低血圧で漢方薬を処方してもらったが、
このことがきっかけで、もしかして自分がロンスリなのって、
低血圧のせいなのかな？とも思った
このことがきっかけで、もしかして自分がロンスリなのって、
低血圧のせいなのかな？とも思った
こんなスレあったんだ、ちょっと書かせて
就職前まで１０時＝深夜の感覚だったので、１０時間くらいは寝ていたと思う
＋昼寝もよくしていて、１回に３時間くらい平気で寝ていた
就職してから睡眠時間が減っても、８時間くらいは寝ていたので初めは問題なかった
ところが帰宅後毎日走ったり筋トレしたりを続けていたためか、だんだん寝つきが悪くなってきた
最近は残業も多く６時間睡眠が半年以上続いていて、
休日も朝目が覚めてしまうし昼寝も１時間と続かなく、自分にとって明らかに睡眠不足
しんどいので毎週金曜日の晩は睡眠薬を飲むようにして、なんとか持ちこたえてきた
今回祝日と夏休みを混ぜて９連休にしたんだけど、後半にはだいぶ以前のペースに戻すことができた
１０数時間気絶したように眠ると脳がスカッとするね、同じ姿勢で腹空っぽで、ダルさと胃痛があったりもするけど
成長ホルモンもたくさん分泌されて、身体のダメージもだいぶ回復したんじゃないかな？
就職前まで１０時＝深夜の感覚だったので、１０時間くらいは寝ていたと思う
＋昼寝もよくしていて、１回に３時間くらい平気で寝ていた
就職してから睡眠時間が減っても、８時間くらいは寝ていたので初めは問題なかった
ところが帰宅後毎日走ったり筋トレしたりを続けていたためか、だんだん寝つきが悪くなってきた
最近は残業も多く６時間睡眠が半年以上続いていて、
休日も朝目が覚めてしまうし昼寝も１時間と続かなく、自分にとって明らかに睡眠不足
しんどいので毎週金曜日の晩は睡眠薬を飲むようにして、なんとか持ちこたえてきた
今回祝日と夏休みを混ぜて９連休にしたんだけど、後半にはだいぶ以前のペースに戻すことができた
１０数時間気絶したように眠ると脳がスカッとするね、同じ姿勢で腹空っぽで、ダルさと胃痛があったりもするけど
成長ホルモンもたくさん分泌されて、身体のダメージもだいぶ回復したんじゃないかな？
０時に寝て７時の目覚ましで１回起きたが二度寝して今起きた…
休みだから良いけど、時間勿体ないわ
しかもまだ寝たりないからな
病気かな？免疫力が弱いとは言われてるけど
休みだから良いけど、時間勿体ないわ
しかもまだ寝たりないからな
病気かな？免疫力が弱いとは言われてるけど
二度寝ぐせが抜けなくてロングスリーパーだと思ってたけど（十代のころは１７時間睡眠）
起きてしまえば六時間睡眠で足りることが分かった
「死ぬ気で起きる」とか「這いつくばってでも起きる」とかいう感覚とは少し違くて
「思い切って起きる」くらいの覚悟で行くと起きやすい
目覚ましを枕から離れたところに置いて、止めたら軽く体操する
高血圧でぶっ倒れる心配より寝て人生終わるのが嫌だから
この体操の時点でほぼ早起き戦に勝利したようなもの
そのあとすぐ冷たい水で顔洗って、歯を磨いて、水を飲む
ダメ押しでコーヒーを一杯飲んで、筋が柔らかくなって来た頃本番の早朝体操をする
そしたら朝から通じもいいし、出勤まで勉強できる
>>1に書いてあるような病気で長時間睡眠してる人は病院に行ったほうがいいと思うけど
惰性が高じて長時間眠ってる人は、背水の陣を敷いてると思ってこれくらいやるといいよ
高血圧の人は軽い体操の部分は控えてください
起きてしまえば六時間睡眠で足りることが分かった
「死ぬ気で起きる」とか「這いつくばってでも起きる」とかいう感覚とは少し違くて
「思い切って起きる」くらいの覚悟で行くと起きやすい
目覚ましを枕から離れたところに置いて、止めたら軽く体操する
高血圧でぶっ倒れる心配より寝て人生終わるのが嫌だから
この体操の時点でほぼ早起き戦に勝利したようなもの
そのあとすぐ冷たい水で顔洗って、歯を磨いて、水を飲む
ダメ押しでコーヒーを一杯飲んで、筋が柔らかくなって来た頃本番の早朝体操をする
そしたら朝から通じもいいし、出勤まで勉強できる
>>1に書いてあるような病気で長時間睡眠してる人は病院に行ったほうがいいと思うけど
惰性が高じて長時間眠ってる人は、背水の陣を敷いてると思ってこれくらいやるといいよ
高血圧の人は軽い体操の部分は控えてください
>６時間睡眠が半年以上続いていて
どこがどうロンスリなんでしょうか…
どこがどうロンスリなんでしょうか…
また土日を眠って過ごしてしまった…
今日もまだ眠い
でも今寝ると明日がなあ…
今日もまだ眠い
でも今寝ると明日がなあ…
眠いんだが寝れば寝るほど頭痛がするorz
もう１２時間は余裕で寝てるのにまだ寝れる。もうやだ
もう１２時間は余裕で寝てるのにまだ寝れる。もうやだ
みなさん目の下にクマってできます？
自分は毎日8時間以上、土日は10時間以上寝てるのにクマが取れません
コンシーラーで隠していても夕方には同僚に心配されるくらい酷くて
体が睡眠をまだ足りないって言ってるのか別の原因なのか…
自分は毎日8時間以上、土日は10時間以上寝てるのにクマが取れません
コンシーラーで隠していても夕方には同僚に心配されるくらい酷くて
体が睡眠をまだ足りないって言ってるのか別の原因なのか…
>>526
俺は常にできているよ。ってか、無い人ってなんなの？
俺は常にできているよ。ってか、無い人ってなんなの？
コスメカウンターのBAさんが「目が大きい人は隈ができやすいんですよー」と言ってた。
セールストークの可能性もあるし、相関関係までは知らない。
セールストークの可能性もあるし、相関関係までは知らない。
土曜日ほぼ一日ベッドにいて今日は昼杉起きて
ご飯食べてゲームしてたら寝落ちしてて今起きた
鏡を見たら、すごいクマです
ご飯食べてゲームしてたら寝落ちしてて今起きた
鏡を見たら、すごいクマです
んで、クマの対処方法ってあるの？
ないんじゃね？
クマはもう諦めてる
クマはもう諦めてる
完全には消えないけど、目の下にビタミン入りの美容液を塗っていたら
以前くっきり出来ていたクマがマシになった。
以前くっきり出来ていたクマがマシになった。
>>532
サンクス、やっぱり栄養の関係なのか
サンクス、やっぱり栄養の関係なのか
今日も12時間眠ってしまった…
５千円のヘルスがあったのでふらりと立ち寄ったら、
値段の割りに結構かわいい女の子がでてきてやったーというところでオカンに起こされた。
口元にほくろがあったところまで鮮明に顔も覚えてる。
いつもの時間まで寝ることができてたら、きっと幸せな夢が見れただろうなあ。悔しいです!!
値段の割りに結構かわいい女の子がでてきてやったーというところでオカンに起こされた。
口元にほくろがあったところまで鮮明に顔も覚えてる。
いつもの時間まで寝ることができてたら、きっと幸せな夢が見れただろうなあ。悔しいです!!
オナ禁て効果あんの？
ちょっと今日から試してみるわ
ちょっと今日から試してみるわ
寝過ぎでクマって出来るの？
ロングスリーパーの人って少しうつ気味なのだと思う
俺もいつも12時間くらい寝てしまう人間だったが
うつの治療で坑うつ剤と睡眠薬飲んで10ヶ月たった今では8時間睡眠でスッキリ目が覚めるようになった
ここにいる人たちは多分眠りが浅いんだと思う、ぜひ心療内科・精神科・睡眠外来に受診することをお勧めする
人生変わるよ、って言うか受診しなさい！
俺もいつも12時間くらい寝てしまう人間だったが
うつの治療で坑うつ剤と睡眠薬飲んで10ヶ月たった今では8時間睡眠でスッキリ目が覚めるようになった
ここにいる人たちは多分眠りが浅いんだと思う、ぜひ心療内科・精神科・睡眠外来に受診することをお勧めする
人生変わるよ、って言うか受診しなさい！
そうか、だから俺は根暗なのか
ナルコレプシーでRLSでリズム障害で鬱病で内分泌疾患で、リウマチとその薬から来る慢性疲労
なので、もう訳が分からない。
これだけ揃うと、全部同じ持病の人は日本中探してもいないかも。
全て発病前の子供の頃、夜８時間位しか寝てなかったけど昼間の授業はほぼ寝てた。
やはり持病は関係なく、本当に生まれ付きのロングスリーパーなのか？
更に大体十年周期の間に、二年くらいだけショートスリーパーになる訳の分らなさ。
もしや弱ロングスリーパーが、二年間睡眠負債を溜め込んで八年かかって返済してる！？
さて寝よう、目覚めるのは明日の日が暮れる頃だろう。
なので、もう訳が分からない。
これだけ揃うと、全部同じ持病の人は日本中探してもいないかも。
全て発病前の子供の頃、夜８時間位しか寝てなかったけど昼間の授業はほぼ寝てた。
やはり持病は関係なく、本当に生まれ付きのロングスリーパーなのか？
更に大体十年周期の間に、二年くらいだけショートスリーパーになる訳の分らなさ。
もしや弱ロングスリーパーが、二年間睡眠負債を溜め込んで八年かかって返済してる！？
さて寝よう、目覚めるのは明日の日が暮れる頃だろう。
日光浴びて20分体操したら
寝起きよくなるって言われたよ
だれか実践してよ
寝起きよくなるって言われたよ
だれか実践してよ
20分体操する元気があれば誰も悩まないよｗ
鬱傾向は自覚あるわ、基本的にネガティブだしいつも気持ちが暗い
自意識過剰でもあって少しの人間関係で酷く落ち込むし（相手は多分何も思ってない）
そういう時は寝逃げしてしまうのもあって辛い時期は平日も10時間寝るし土日もほとんど布団の中
鬱傾向は自覚あるわ、基本的にネガティブだしいつも気持ちが暗い
自意識過剰でもあって少しの人間関係で酷く落ち込むし（相手は多分何も思ってない）
そういう時は寝逃げしてしまうのもあって辛い時期は平日も10時間寝るし土日もほとんど布団の中
自分もそうだわ
思春期こじらせて根暗まっしぐら、ここに書いていいことなのかわからんが自傷癖ある
「お前は寝てばっかりだから悩み事なんかないだろ」とかフザケンナ
思春期こじらせて根暗まっしぐら、ここに書いていいことなのかわからんが自傷癖ある
「お前は寝てばっかりだから悩み事なんかないだろ」とかフザケンナ
「お前は寝てばっかりだから悩み事なんかないだろ」
「そんなに寝れるなら疲れとか知らないんじゃない」
「寝るのにも体力いるってのに…健康な証拠」
こんな社会だからロンスリって事を誰にも言えない
ミサワじゃないけど世の中は寝ない事をステータスにしてる人ばかり
俺3時間睡眠で余裕だわｗって言ってる奴、会社で居眠りしてるくせに偉そうだしもう嫌だわ
「そんなに寝れるなら疲れとか知らないんじゃない」
「寝るのにも体力いるってのに…健康な証拠」
こんな社会だからロンスリって事を誰にも言えない
ミサワじゃないけど世の中は寝ない事をステータスにしてる人ばかり
俺3時間睡眠で余裕だわｗって言ってる奴、会社で居眠りしてるくせに偉そうだしもう嫌だわ
畢竟、自分はなにも悪くない、悪いのは社会だ
といいたいだけでは？
といいたいだけでは？
睡眠時間が長いって事を話したら、「自己中だ」って言った奴いたわ
意味が分からない
意味が分からない
世間から認知されていない持病共通の愚痴が多いな
痩せ型が多いよね？
すみません172センチ85キロのピザです
156で52のピザ
>>548連続睡眠はその間は栄養摂取出来ないから痩せてしまう
大会に出るようなボディービルダーだとわざわざ睡眠中に一度起きてプロテイン等の栄養を摂取したりするよ
胃腸が荒れてる時は逆に休める事になるから連続睡眠はプラスだけどさ
大会に出るようなボディービルダーだとわざわざ睡眠中に一度起きてプロテイン等の栄養を摂取したりするよ
胃腸が荒れてる時は逆に休める事になるから連続睡眠はプラスだけどさ
痩せ型です。朝はギリギリまで寝てるからご飯食べずに出掛けて
夜ガツガツ食べた後バタンキューというもっとも太りそうなこともよくするけど。
夜ガツガツ食べた後バタンキューというもっとも太りそうなこともよくするけど。
ずっと左の足いたい
554 ：病弱名無しさん：2010/11/02(火) 04:12:36 ID:GLPTd3R20
平日は睡眠時間３時間でも朝すぐに起きられるけど、週末になると12時間は寝る
寝るのが幸せだから、全く後悔はない
これも鬱？
寝るのが幸せだから、全く後悔はない
これも鬱？
自分は物心ついたころからずっと根暗だな
どんな事でも悪い方に考える癖あり
年中うつ気味だけど生活に支障があるほどじゃなく、性格的なものの範囲くらい
どんな事でも悪い方に考える癖あり
年中うつ気味だけど生活に支障があるほどじゃなく、性格的なものの範囲くらい
陰気臭い
笑ったところを見た事が無い
目の下にクマどころか瞼まで繋がってパンダ
ガリガリ
猫背
いつも下を見て歩いてる
友達皆無だし友達皆無に見えるらしい
頻繁に下痢
顔色悪い
無職
外出恐怖
視線恐怖
笑ったところを見た事が無い
目の下にクマどころか瞼まで繋がってパンダ
ガリガリ
猫背
いつも下を見て歩いてる
友達皆無だし友達皆無に見えるらしい
頻繁に下痢
顔色悪い
無職
外出恐怖
視線恐怖
558 ：病弱名無しさん：2010/11/04(木) 00:41:30 ID:HtC508JhO
人と一緒にいると神経すり減って睡眠が多くなる
ここの書き込みを見ると鬱の症状でロングスリーパーになってる人が多そうだな。
560 ：病弱名無しさん：2010/11/04(木) 09:04:52 ID:KyTdNV1uO
病んでることは間違いないね
おまえらも運動不足だったり主食が甘いものだったりするだろ？
おまえらも運動不足だったり主食が甘いものだったりするだろ？
ジム通い始めて11ヶ月だけど運動したら余計にぐっすり眠るようになったよ
それから甘いものは嫌い
それから甘いものは嫌い
へー
それでも適度な運動でぐっすり眠れてるって感じでないのなら
そういう体質なのかしらね
それでも適度な運動でぐっすり眠れてるって感じでないのなら
そういう体質なのかしらね
何だかんだ言っても
短眠型より長生きしそう
短眠型より長生きしそう
二交替勤務とか現場によって出社時間がコロコロ変わったりする仕事だと無理だな
基本的にやっぱり低血圧
基本的にやっぱり低血圧
火曜日23時から翌日水曜日の23時くらいまで約24時間就寝
それから翌日の木曜日までずっと起きてて寝たのが金曜日の早朝3時
起きたのは本日2時の約23時間就寝
起きてた時間は、
水曜日1時間
木曜日24時間
金曜日3時間
途中、窓際から入る日差しが眩しくて目が覚めるものの洗濯物干さなきゃ…なんて思いつつ5秒後くらいにスグ寝た
これを二日間も…orz
寝るの好きだから休みの日を寝て過ごす事は日常茶飯事だけど今回は寝過ぎた
洗濯物干したかったゼ…orz
それから翌日の木曜日までずっと起きてて寝たのが金曜日の早朝3時
起きたのは本日2時の約23時間就寝
起きてた時間は、
水曜日1時間
木曜日24時間
金曜日3時間
途中、窓際から入る日差しが眩しくて目が覚めるものの洗濯物干さなきゃ…なんて思いつつ5秒後くらいにスグ寝た
これを二日間も…orz
寝るの好きだから休みの日を寝て過ごす事は日常茶飯事だけど今回は寝過ぎた
洗濯物干したかったゼ…orz
木曜日は大変だったな……>>566よ
最近眠れなくなってきた
今日なんて7時間しか寝てない
休日の朝8:30なんて何やったらいいのやらｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ
年喰ってやっと人並みになれたのかな
でもゆり戻しで物凄い爆睡状態が来たらどうしよう…
(((((((( ；ﾟДﾟ))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
今日なんて7時間しか寝てない
休日の朝8:30なんて何やったらいいのやらｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ
年喰ってやっと人並みになれたのかな
でもゆり戻しで物凄い爆睡状態が来たらどうしよう…
(((((((( ；ﾟДﾟ))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
昼夜逆転したりしない？
自分の特徴は
・慢性便秘
・甘いもの嫌い（和菓子特に無理）
・友達いない
・だが異性の相手は得意、既婚者
・運動嫌い
・短時間パートで肉体労働（無職時代は運動不足）
・視線恐怖 人の目を見て話せない
・猫背
・痩せ型
・人と話すのめんどい、非社交的
・自律神経失調気味
ちなみに絶縁中の実家の母は躁鬱で1日じゅう寝てる。
こいつの遺伝もあるだろうけど、自分自身で生命力に乏しいって感じがする。
・慢性便秘
・甘いもの嫌い（和菓子特に無理）
・友達いない
・だが異性の相手は得意、既婚者
・運動嫌い
・短時間パートで肉体労働（無職時代は運動不足）
・視線恐怖 人の目を見て話せない
・猫背
・痩せ型
・人と話すのめんどい、非社交的
・自律神経失調気味
ちなみに絶縁中の実家の母は躁鬱で1日じゅう寝てる。
こいつの遺伝もあるだろうけど、自分自身で生命力に乏しいって感じがする。
ただ特徴書いておこうとしたがキモイ自分語りになってしまった。
だから友達いないんだ。本当にごめん。571おやすみ
だから友達いないんだ。本当にごめん。571おやすみ
>>564
そう思う
毎日睡眠10時間超＆ちょっと頑張るとすぐ体調を崩す無理のきかない体質
こうやって身体に負担のかからん状態を保ちながらダラダラ長生きしてくと思う
長生きなんかしたくないのに…
細く長くより太く短い人生がいいに決まってるわ
そう思う
毎日睡眠10時間超＆ちょっと頑張るとすぐ体調を崩す無理のきかない体質
こうやって身体に負担のかからん状態を保ちながらダラダラ長生きしてくと思う
長生きなんかしたくないのに…
細く長くより太く短い人生がいいに決まってるわ
ロンスリなら射精厳禁だと痛感する
長風呂も良くない気がする
消化に時間がかかる食べ物（牛肉とか）もダメな印象
神経質だから外出自体も…（特に電車や車道沿いを歩く）
長風呂も良くない気がする
消化に時間がかかる食べ物（牛肉とか）もダメな印象
神経質だから外出自体も…（特に電車や車道沿いを歩く）
分割してだけど総合してだいたい8～10時間は寝たいな……
やっぱり根暗の俺には長く睡眠時間が必要のようだ
チラ裏みたいになって、すまん
やっぱり根暗の俺には長く睡眠時間が必要のようだ
チラ裏みたいになって、すまん
適度にお酒飲むと確かにいつもより眠気が早く来るし適度に起きれる
弱いからかな
弱いからかな
お酒は血行良くすると言うじゃん
頭痛持ちは赤ワイン厳禁らしいが理由は赤ワインは血行を良くする効果があるらしい
頭痛持ちは赤ワイン厳禁らしいが理由は赤ワインは血行を良くする効果があるらしい
バイトで7時間働いただけでぐったり
20時間も寝て翌日外出出来なかった
体力ないからロンスリなのかね…
20時間も寝て翌日外出出来なかった
体力ないからロンスリなのかね…
私も体力ない
自律神経も乱れ気味
だからロンスリなのかも
無駄に寝て無駄に歳だけくってる気がする
バリバリ働いて社交的な友達はショートスリーパーだ
自律神経も乱れ気味
だからロンスリなのかも
無駄に寝て無駄に歳だけくってる気がする
バリバリ働いて社交的な友達はショートスリーパーだ
集中力使うことすると12時間は寝ないと起きれない｡
やっぱり脳が疲れてんのか？
一端集中すると6時間以上は余裕で過ぎてる｡
そんで集中力切れると死んだように寝る｡
つまり次の日はまじで無能｡
バランスよくなりたい
やっぱり脳が疲れてんのか？
一端集中すると6時間以上は余裕で過ぎてる｡
そんで集中力切れると死んだように寝る｡
つまり次の日はまじで無能｡
バランスよくなりたい
＞ちょっと頑張るとすぐ体調を崩す無理のきかない体質
私も同じだ
体力無いし疲れやすいから、外出の翌日は1日中寝てる
正直、平日に普通に仕事に行く事は苦行
休日はほとんど休養だけで潰れる
体力を付けるために何かしようかと思うけど、そんな余力と暇も無し
私も同じだ
体力無いし疲れやすいから、外出の翌日は1日中寝てる
正直、平日に普通に仕事に行く事は苦行
休日はほとんど休養だけで潰れる
体力を付けるために何かしようかと思うけど、そんな余力と暇も無し
半日都心に買い物に行っただけで、
あり得ない疲れっぷり。
いつも10時間だけど、そんな日の次の日はだいたい、
14時間くらい寝ないと起きれない。
あり得ない疲れっぷり。
いつも10時間だけど、そんな日の次の日はだいたい、
14時間くらい寝ないと起きれない。
神経質が原因かもな
もう根本的な生活自体を変えないと治らないし人生浮かばれないかと思う
都会で満員電車のサラリーマンをしてるなんてどう考えても不向きだと思う
神経を使う満員電車通勤よりは電車通勤、都会より田舎でのんびりなライフスタイルが合っている
農業辺りが一番敵しているかもな
早寝早起きして日光を浴びて適度に体を動かす
もう根本的な生活自体を変えないと治らないし人生浮かばれないかと思う
都会で満員電車のサラリーマンをしてるなんてどう考えても不向きだと思う
神経を使う満員電車通勤よりは電車通勤、都会より田舎でのんびりなライフスタイルが合っている
農業辺りが一番敵しているかもな
早寝早起きして日光を浴びて適度に体を動かす
まず意識を変えないと治らないよ
多くは腐ってるだけだから
そして飯を食え
体動かせ
笑え
ちなみに長く眠ると寿命縮むからね
七時間くらいが一番長生きする
そんな論文も出てる
多くは腐ってるだけだから
そして飯を食え
体動かせ
笑え
ちなみに長く眠ると寿命縮むからね
七時間くらいが一番長生きする
そんな論文も出てる
夜に起きているのが楽なのは俺くらいかな……
×睡眠が長いと寿命縮む
↓
○睡眠が長い人は寿命が短い
睡眠の長い人は元からストレスに弱かったり内臓が弱かったりすると思う。
｢睡眠が長いと寿命縮む｣を調べるには
普段10時間寝る人1000人を→平均10時間寝るグループ
→平均7時間寝るグループ
に分けて寿命を計測しないとわからないんじゃないか。
↓
○睡眠が長い人は寿命が短い
睡眠の長い人は元からストレスに弱かったり内臓が弱かったりすると思う。
｢睡眠が長いと寿命縮む｣を調べるには
普段10時間寝る人1000人を→平均10時間寝るグループ
→平均7時間寝るグループ
に分けて寿命を計測しないとわからないんじゃないか。
>>586
>>587
たぶん私にレス？ありがとう。
違ったらすまん。
時間関係ない前職種のせいで、こんなんなってしまった。
眠くなっても、少々の眠さでは、寝付けない。
眠気が限度を超えてはじめて寝れる。
だから、ちゃんと朝起きても、寝付けるのはいつも朝方。
その反動で？ロンスリの模様。
これは、もう立派な睡眠障害なの？
働いてた時はマイスリーもらって眠りには困らなかった。
なんせ12時間とか14時間連続勤務だったから、
直前まで寝てないと話にならなくて。
はぁ。
マイスリー切らしたらあかん。
>>587
たぶん私にレス？ありがとう。
違ったらすまん。
時間関係ない前職種のせいで、こんなんなってしまった。
眠くなっても、少々の眠さでは、寝付けない。
眠気が限度を超えてはじめて寝れる。
だから、ちゃんと朝起きても、寝付けるのはいつも朝方。
その反動で？ロンスリの模様。
これは、もう立派な睡眠障害なの？
働いてた時はマイスリーもらって眠りには困らなかった。
なんせ12時間とか14時間連続勤務だったから、
直前まで寝てないと話にならなくて。
はぁ。
マイスリー切らしたらあかん。
てす
歳食えば規則正しい睡眠リズムがいかに重要かわかるよな
どれだけ高収入だろうが昼夜交替勤務とかだと意味が無い。医者や看護師とか。
だからコンカツで公務員が人気だったりも頷ける。
後はやっぱり都会の満員電車通勤より田舎の車通勤だな。
後は極力外食しない。大手や老舗ですら食品偽装があったのだから。他人を基本的にあまり信用ないから外食は極力避けてる。
どれだけ高収入だろうが昼夜交替勤務とかだと意味が無い。医者や看護師とか。
だからコンカツで公務員が人気だったりも頷ける。
後はやっぱり都会の満員電車通勤より田舎の車通勤だな。
後は極力外食しない。大手や老舗ですら食品偽装があったのだから。他人を基本的にあまり信用ないから外食は極力避けてる。
田舎に理想ありすぎじゃない…？
自分は田舎より都会に出てきたあとの方がずっといいけどな。田舎出身だけど。
ロンスリでも許されるような仕事沢山あるし。
寿命短いのは嬉しいなあ。そんなに長生きしたくないし
自分は田舎より都会に出てきたあとの方がずっといいけどな。田舎出身だけど。
ロンスリでも許されるような仕事沢山あるし。
寿命短いのは嬉しいなあ。そんなに長生きしたくないし
おはよーございます。
本日もしっかり睡眠12時間頂きました。
本日もしっかり睡眠12時間頂きました。
睡眠時間8時間以下だと頭が回らない
睡眠時間10時間以下だと日中眠い
睡眠時間12時間がベスト
睡眠時間10時間以下だと日中眠い
睡眠時間12時間がベスト
あ～だるだるぅ～
はぁ眠くて辛い…
俺は今までパチで食ってたんだが、最近バイトみたいな感じで仕事してるんだけど、早く寝ても眠くて仕方ない。
今まで１０年くらい好きな時に寝て、好きな時に起きてってやってきたから、仕事とかするようになると眠くて仕方ない…
昨日から今日は１６時間寝たのに、今も眠くて仕方ない。
毎日１０時間寝れればいんだけど、そうすると何もできずに1日が終わる。せっかくの休みも1日寝て終わるし、この先真面目に仕事するようになったら人生が毎日こうなのかと思うと先が辛い…
みんなは今の生活に慣れれば七時間も寝ればそれに慣れるよ。って言うけど、慣れれる気がしないｗ
むしろ慣れるならこのスレなんかないしねｗ
明日からまた眠い眠い地獄だ…
なんかチラ裏ぽくてごめんな。
これからこのスレの常連になると思いますｗﾖﾛｼｸｗ
俺は今までパチで食ってたんだが、最近バイトみたいな感じで仕事してるんだけど、早く寝ても眠くて仕方ない。
今まで１０年くらい好きな時に寝て、好きな時に起きてってやってきたから、仕事とかするようになると眠くて仕方ない…
昨日から今日は１６時間寝たのに、今も眠くて仕方ない。
毎日１０時間寝れればいんだけど、そうすると何もできずに1日が終わる。せっかくの休みも1日寝て終わるし、この先真面目に仕事するようになったら人生が毎日こうなのかと思うと先が辛い…
みんなは今の生活に慣れれば七時間も寝ればそれに慣れるよ。って言うけど、慣れれる気がしないｗ
むしろ慣れるならこのスレなんかないしねｗ
明日からまた眠い眠い地獄だ…
なんかチラ裏ぽくてごめんな。
これからこのスレの常連になると思いますｗﾖﾛｼｸｗ
やっぱり睡眠は８時間は欲しいな
でもそのせいで学校に帰って寝るだけの生活になっているよ
でもそのせいで学校に帰って寝るだけの生活になっているよ
600 ：マルチになりますが失礼します：2010/11/17(水) 06:16:03 ID:f5rDXqmV0
先週、月曜の0時から火曜の午前3時半まで26時間半寝た（途中トイレや飯で1時間ぐらいは起きた）
15時間半起きて火曜の夜7時に寝て水曜の朝8時半まで13時間半寝た
10時間半起きて水曜夜7時から木曜朝8時半まで13時間半眠り（規則正しく前日とまったく同じｗ）
金曜午前4時から11時半まで7時間半眠り、20時間半起き続けて
土曜朝8時から15時まで9時間眠った
日曜の午前10時から午後8時まで10時間眠り、
月曜の朝5時から午後5時まで12時間眠った
火曜の午後2時から3時半まで1時間半だけ眠って、家事済ませて5時から12時まで7時間眠りました
ちなみに起きてる間も途中仮眠も取ってる
また、起きてると行っても仕事してるわけじゃなくPCの前でダラダラとネットやってるだけです
病院行くべきでしょうがお金と度胸がありません・・・
まとめると、先週は月曜0時から翌月曜0時までの1週間（148時間）中、約79時間（＋仮眠）眠ってたことになる
読みづらいからグラフにでもできないもんかねｗ
15時間半起きて火曜の夜7時に寝て水曜の朝8時半まで13時間半寝た
10時間半起きて水曜夜7時から木曜朝8時半まで13時間半眠り（規則正しく前日とまったく同じｗ）
金曜午前4時から11時半まで7時間半眠り、20時間半起き続けて
土曜朝8時から15時まで9時間眠った
日曜の午前10時から午後8時まで10時間眠り、
月曜の朝5時から午後5時まで12時間眠った
火曜の午後2時から3時半まで1時間半だけ眠って、家事済ませて5時から12時まで7時間眠りました
ちなみに起きてる間も途中仮眠も取ってる
また、起きてると行っても仕事してるわけじゃなくPCの前でダラダラとネットやってるだけです
病院行くべきでしょうがお金と度胸がありません・・・
まとめると、先週は月曜0時から翌月曜0時までの1週間（148時間）中、約79時間（＋仮眠）眠ってたことになる
読みづらいからグラフにでもできないもんかねｗ
601 ：病弱名無しさん：2010/11/18(木) 02:44:55 ID:x/5nk2L90
まったく起きられない
前日は７時半におきてウォーキングしたりして元気に過ごしたのに。
元気な日と起きれる感じがしない日がランダムにやってくる
雨の日と排卵前から生理前までがダメみたい
腰が痛い
前日は７時半におきてウォーキングしたりして元気に過ごしたのに。
元気な日と起きれる感じがしない日がランダムにやってくる
雨の日と排卵前から生理前までがダメみたい
腰が痛い
602 ：病弱名無しさん：2010/11/18(木) 02:46:51 ID:x/5nk2L90
更年期障害なのかな
でも若い時のほうが酷かった
連休だと日にちがわからないくらい寝るから
朝か夜かもわからずパニックになる
元気なときは夜中までウォーキングがとまらないし
でも若い時のほうが酷かった
連休だと日にちがわからないくらい寝るから
朝か夜かもわからずパニックになる
元気なときは夜中までウォーキングがとまらないし
なんか自分の悩みが、本当にちっぽけだと思えてきました。
今夜は、これで寝ます。ありがとう>>601-602さん
今夜は、これで寝ます。ありがとう>>601-602さん
男だから生理がなくて良かった
ロンスリなのに目の下にクマが定着してる…
そういや巨人原監督っていつの間にかクマが定着してしまったけど何処か内蔵悪いのかなぁ？単に加齢？
そういや巨人原監督っていつの間にかクマが定着してしまったけど何処か内蔵悪いのかなぁ？単に加齢？
毎日10～12時間眠ったら、寝る時間が長いとはいえ規則正しい生活が出来るような気がする
家の生活時間があるから実家にいるかぎりは無理な話なのだけど
家の生活時間があるから実家にいるかぎりは無理な話なのだけど
もうねむい。
ねよ
ねよ
同じくロンスリなのにクマがすごいって本当にどういうことなの…
>>606
家事やってもらってたから実家にいたときの方が寝る時間多かったなあ
今は一人暮らしで会社員やってるけど10時には寝てる…
そんなに残業地獄でもないのに寝て起きて働くだけのつまらない人生だよ
>>606
家事やってもらってたから実家にいたときの方が寝る時間多かったなあ
今は一人暮らしで会社員やってるけど10時には寝てる…
そんなに残業地獄でもないのに寝て起きて働くだけのつまらない人生だよ
>>608
俺もだよ…
最近仕事始めたんだが、毎日眠くて眠くて仕方ない…今日も五時に家に帰ってきて、テレビ見たり、友達と遊んだり、ゲームしたり、パソコンしたりと色々やりたい事あんのに、七時半から今まで寝てて、結局何もせずに1日が終わった…
仕事して、帰ってきて、すぐ寝てって、こんな人生つまらんわ…
メールなんかもしててもだるいし、せっかく働いたのにこれじゃー何が楽しくて生きてるのかわからん…
俺は視力がかなり悪くて、度が強いコンタクト入れてるから目が疲れるから眠くなるのかな。っても思うんだよね。
とにかくこれでは人生つまらな過ぎだから、医者に相談にでも行ってみようかな…
眠くて、動くのも嫌だわｗ
俺もだよ…
最近仕事始めたんだが、毎日眠くて眠くて仕方ない…今日も五時に家に帰ってきて、テレビ見たり、友達と遊んだり、ゲームしたり、パソコンしたりと色々やりたい事あんのに、七時半から今まで寝てて、結局何もせずに1日が終わった…
仕事して、帰ってきて、すぐ寝てって、こんな人生つまらんわ…
メールなんかもしててもだるいし、せっかく働いたのにこれじゃー何が楽しくて生きてるのかわからん…
俺は視力がかなり悪くて、度が強いコンタクト入れてるから目が疲れるから眠くなるのかな。っても思うんだよね。
とにかくこれでは人生つまらな過ぎだから、医者に相談にでも行ってみようかな…
眠くて、動くのも嫌だわｗ
昼寝をするといい
最近９時とか早い時は５時に眠くなっちゃって寝るんだけど、
朝自然に目覚めていいかんじ！
寝たーってかんじ！小学生かおばあちゃんみたいだけどこれが一番自分にはいいみたい
朝自然に目覚めていいかんじ！
寝たーってかんじ！小学生かおばあちゃんみたいだけどこれが一番自分にはいいみたい
今起きたｵﾜﾀ
夜10時に起きた俺よりマシ
巨人原監督のクマは何処か内蔵がかなり劣化してるからだよなぁ
ｽﾚﾁ覚悟で、あしはお薬使わないと寝られん
睡眠時間は6ｈでもいいんだけど
起きてるとそのうち寝られると言うのはちょとちがう
いま二徹、まだ生活できる
足元があやうくなってきたけど
睡眠時間は6ｈでもいいんだけど
起きてるとそのうち寝られると言うのはちょとちがう
いま二徹、まだ生活できる
足元があやうくなってきたけど
どう頑張っても10時間近く寝てしまう。
知り合いがロンスリだといって初めて知りました
皆様乙です
皆様乙です
>>611しかし夕方以降に外出したら神経高ぶって寝れなくなり昼夜逆転に戻ってしまったり
ロングスリーパて始めて知った。
なまけもとと思われそうでつらいね。
なまけもとと思われそうでつらいね。
下痢したら衰弱するのか余計にロンスリになる
ロンスリでドライアイだから日中目を開けているのも辛い
花粉症の季節なんて最悪
花粉症の季節なんて最悪
ロンスリは低血圧
ロンスリは低体温
だから高血圧で平均気温37度前後でロンスリもここにいるってば
芸術家なんかがロンスリ傾向にあって、実業家連中にショートスリーパーが多いんだよな
もちろん例外もあるんだろうけど
でもこういう傾向があるということは、血圧や体温というよりまだ解明されてない
脳の根本的な仕組みに短眠か長眠かを決める要因があるんじゃないか
けどロンスリの人も訓練次第である程度睡眠を短く深くできるみたいだから
俺も二時間くらい眠りを減らせるように頑張ってみるわ
もちろん例外もあるんだろうけど
でもこういう傾向があるということは、血圧や体温というよりまだ解明されてない
脳の根本的な仕組みに短眠か長眠かを決める要因があるんじゃないか
けどロンスリの人も訓練次第である程度睡眠を短く深くできるみたいだから
俺も二時間くらい眠りを減らせるように頑張ってみるわ
やっぱり個人差あるよ
普通より睡眠時間が必要な人間はやっぱり存在する
そんなタイプは残業が多い仕事は不向きで残業が少ない公務員とかが向いてるかな
それか早寝早起きの漁業農業
普通より睡眠時間が必要な人間はやっぱり存在する
そんなタイプは残業が多い仕事は不向きで残業が少ない公務員とかが向いてるかな
それか早寝早起きの漁業農業
「ロングスリーパーなので、朝から夜まで働く今の仕事が辛い」と愚痴ったら、
「じゃあ夜の仕事すればいいじゃない」と言われた
夜から朝まで働いて、午前中から寝たって、夕方起きじゃ睡眠時間が足りないんだよ
ロングスリーパーって、単なる『朝に弱い人』って思われてるみたいだ
「じゃあ夜の仕事すればいいじゃない」と言われた
夜から朝まで働いて、午前中から寝たって、夕方起きじゃ睡眠時間が足りないんだよ
ロングスリーパーって、単なる『朝に弱い人』って思われてるみたいだ
本当は毎日12時間は寝たい。
無理だけど( ┰_┰)
休日に18時間寝てると周りにもったいないと言われまくるんだけど、
短時間睡眠(と言っても5～8時間)を続けると胃潰瘍とかになるんだよね(´;ω;`)
無理だけど( ┰_┰)
休日に18時間寝てると周りにもったいないと言われまくるんだけど、
短時間睡眠(と言っても5～8時間)を続けると胃潰瘍とかになるんだよね(´;ω;`)
私も短時間睡眠続けると下痢になったり便秘になったり胃腸とウンコに翻弄される。（女）
会社で立て続けにオナラ出してしまったときは本当に辛かった。
会社で立て続けにオナラ出してしまったときは本当に辛かった。
631 ：病弱名無しさん：2010/12/25(土) 19:22:23 ID:u2ClG3svO
15時間寝ても夜になったらちゃんと眠くなって
いつのまにか寝てる自分がこわい
いつのまにか寝てる自分がこわい
10時間寝ないと眠くて仕方ない。
でも12時間以上は寝られない。頭痛くなる。
ロンスリなのかそうじゃないのか分からないや。
でも12時間以上は寝られない。頭痛くなる。
ロンスリなのかそうじゃないのか分からないや。
勉強時間や食事の回数を減らすと睡眠時間少なくて済むことに気がついた
脳と胃腸が弱いんだろうな
脳と胃腸が弱いんだろうな
635 ：病弱名無しさん：2010/12/26(日) 12:36:15 ID:OstejuAB0
い
636 ：病弱名無しさん：2010/12/26(日) 12:40:33 ID:OstejuAB0
石原都知事も年とって短くなったとはいえ
９時間は寝ないとつとまらない、世間の平均といわれる
８時間では頭が朦朧とするだって。
ソース 書籍『老いてこそ人生 著 石原慎太郎』
経歴 一橋大学→芥川賞受賞→国政政治家→東京都知事
ロンスリの星だね！
９時間は寝ないとつとまらない、世間の平均といわれる
８時間では頭が朦朧とするだって。
ソース 書籍『老いてこそ人生 著 石原慎太郎』
経歴 一橋大学→芥川賞受賞→国政政治家→東京都知事
ロンスリの星だね！
どうしても休日は１０時まで寝てしまう
８時に眼を覚ますことはできないか
８時に眼を覚ますことはできないか
廃人だらけで何も参考にならないスレだな。
おれも土日に10時間寝るロンスリで、よくロムらせてもらっていたが、
何の解決にもならなかった。
「サーカディアンリズム」（＝概日リズム）という言葉を知らないやつは
ググってみろ。
漏れも仕事で「サーカディアン照明」（電気設備系の仕事だが）についてネットで情報
集めてくれと上司に言われて、初めて知ったキーワードだった。
要するに体内時計とかの話で、多くのロンスリにとっては、だから何ってわけでもないが、
ここでは得られなかった情報なので、一応キーワードだけ投げとく。
おれも土日に10時間寝るロンスリで、よくロムらせてもらっていたが、
何の解決にもならなかった。
「サーカディアンリズム」（＝概日リズム）という言葉を知らないやつは
ググってみろ。
漏れも仕事で「サーカディアン照明」（電気設備系の仕事だが）についてネットで情報
集めてくれと上司に言われて、初めて知ったキーワードだった。
要するに体内時計とかの話で、多くのロンスリにとっては、だから何ってわけでもないが、
ここでは得られなかった情報なので、一応キーワードだけ投げとく。
スレチかつ無益で今更な情報を何故
養命酒って効果あるかな
この時期寒いから暖を取ろうとコタツや布団に入るといつでもいつまでも眠れて困るな
冬って短いなあと思うのは眠りまくってるからなのか
冬って短いなあと思うのは眠りまくってるからなのか
てか８時間程度は睡眠取らないと明らかに顔色が違うよ俺は
。
目の下や目の窪みが目立つし顔に脂が出やすいし表情も何か眠そうかつ険しいみたいな感じになるなぁ
。
目の下や目の窪みが目立つし顔に脂が出やすいし表情も何か眠そうかつ険しいみたいな感じになるなぁ
昼寝を３０分すると夜の３時間に匹敵する
それ寝不足の時にしか効果なかった
まあ寝るのは悪くない
ロングスリーパーは長生きの傾向があるから、人生単位でみれば
普通の人と活動時間の長さは変わらないらしい。
うまくできてるよね。
普通の人と活動時間の長さは変わらないらしい。
うまくできてるよね。
８時間ですむようにならないものか
久々に3日連続で12時間の睡眠をとった。
気持ち良すぎる…。
ロンスリでも睡眠障害持ちでも無い人って、連続で何時間くらい寝られるんだろう。
気持ち良すぎる…。
ロンスリでも睡眠障害持ちでも無い人って、連続で何時間くらい寝られるんだろう。
平均睡眠時間6時間程度の普通の人な友達は
休みに10時間寝たら頭痛くて後悔するって言ってた
休みに10時間寝たら頭痛くて後悔するって言ってた
ゆうべ21時に寝たのに起きたの9時だった
まるまる12時間…でもこのくらいが一番調子いいんだよなあ
もっと短くなりたい
短眠の本とか買っちゃった
まるまる12時間…でもこのくらいが一番調子いいんだよなあ
もっと短くなりたい
短眠の本とか買っちゃった
まずは禁煙と射精禁止だな
射精禁止は無理や
あーーー1時に寝て目覚ましガン無視、13時にトイレでお腹痛くなって仕方なく起きたんだが、
まだ眠い。
というか、寝足りない。
朝起きられるように導入剤飲んだけど、やっぱ、自ら寝るのと、眠らされるのじゃ違うのかな。
猛烈眠いからまた寝るわ。
まだ眠い。
というか、寝足りない。
朝起きられるように導入剤飲んだけど、やっぱ、自ら寝るのと、眠らされるのじゃ違うのかな。
猛烈眠いからまた寝るわ。
例え多く寝ることになっても……オナだけは止めるわけに行かない!!
なんで4時間しか起きてないのに
その後12時間も眠れるんだ自分よ
しかもその前日は16時間も寝たっつーのに…
調子いいと9時間くらいで済むのになぁ
その後12時間も眠れるんだ自分よ
しかもその前日は16時間も寝たっつーのに…
調子いいと9時間くらいで済むのになぁ
658 ：病弱名無しさん：2011/01/11(火) 18:59:09 ID:61SytBF+0
幼少時からロンスリです。今５０前でいいおっさんでリーマンしてるけど
月～金は午後９時寝で翌朝７時起きでなんとかやってます。ただし車で仕事するときは
昼食後２時間くらいの昼寝はデフォです。土日はほぼ廃人状態です。こんなんで昇格
出来るはずもなくいまだ平リーマンでなんとか首にならないようにしているのが精いっぱいですわ。
でもね寝てる時が幸せなんだよ。睡眠削って仕事する気もないしね。だからいい人生だなって思ってます。金曜日の夜なんて
これから２日間寝れる！って思うと生きててよかったなんて思います。
一応会社は大手なんで家族４人死なない程度の収入はあるので後１０年死んだ気で
頑張ってリタイア後は毎日寝て暮らすつもりです。まあ金もかからんしね。
こういう人生もありなんだよ。
月～金は午後９時寝で翌朝７時起きでなんとかやってます。ただし車で仕事するときは
昼食後２時間くらいの昼寝はデフォです。土日はほぼ廃人状態です。こんなんで昇格
出来るはずもなくいまだ平リーマンでなんとか首にならないようにしているのが精いっぱいですわ。
でもね寝てる時が幸せなんだよ。睡眠削って仕事する気もないしね。だからいい人生だなって思ってます。金曜日の夜なんて
これから２日間寝れる！って思うと生きててよかったなんて思います。
一応会社は大手なんで家族４人死なない程度の収入はあるので後１０年死んだ気で
頑張ってリタイア後は毎日寝て暮らすつもりです。まあ金もかからんしね。
こういう人生もありなんだよ。
ネタ師ならぬ寝た死乙！
男は大変だな…
女でよかったよ
女でよかったよ
女でもしっかり働いて家庭の仕事をして忙しいのにロンスリで悩んでいる人もたくさんいます
みんながあなたみたいに誰かに寄生するだけしてだらけた生活を送れると思わないでください
みんながあなたみたいに誰かに寄生するだけしてだらけた生活を送れると思わないでください
家庭と仕事がんばって誰にも寄生しないで生きて逝ってね
３日連続で１０時頃に電話やらメールやら来て目覚まされた。
自然に起きるまで寝ていたかったのに…マジでイライラする。
自然に起きるまで寝ていたかったのに…マジでイライラする。
起きたの13時すぎだけどもう眠い
そろそろ寝るか
そろそろ寝るか
電話やらメールで起きれるのがうらやましいよ
隣で人が騒ごうがテレビがついてようが関係なく寝れるし起きない
目覚ましいくつつけようが8時間未満じゃ起きれない
皆そうかと思ってたけどロンスリの人にもいろいろあるんだな
ちなみに震度3は熟睡、4はさすがに目が覚めた
隣で人が騒ごうがテレビがついてようが関係なく寝れるし起きない
目覚ましいくつつけようが8時間未満じゃ起きれない
皆そうかと思ってたけどロンスリの人にもいろいろあるんだな
ちなみに震度3は熟睡、4はさすがに目が覚めた
今寝ちゃだめ今寝ちゃだめ今寝ちゃだめ
おはようございます
おはようございます
今起きたおはよう
ああまた寝てしまった…夕方ご飯食べたら眠くなって…
ああまた寝てしまった…夕方ご飯食べたら眠くなって…
疲れて体がだるくても寝付けない
んで気づいたら力尽きて寝てて半日～１８時間経ってて生活リズムが狂いまくる
仕方なくその分無理矢理起きたりしてんだけど何回やってもまた狂う
生きてる時間がもったいなく感じて嫌になってくるわ
んで気づいたら力尽きて寝てて半日～１８時間経ってて生活リズムが狂いまくる
仕方なくその分無理矢理起きたりしてんだけど何回やってもまた狂う
生きてる時間がもったいなく感じて嫌になってくるわ
当たり前だが食べてすぐに横になるのは胃腸に極めて悪いよなぁ…
逆でしょ
食休みという言葉がある
食った後は休んだ方が胃腸には優しい
食休みという言葉がある
食った後は休んだ方が胃腸には優しい
食後に適時休息するのはよいことだけど
胃腸や身体の一方だけ圧迫する横臥は好ましくないということですね
胃腸や身体の一方だけ圧迫する横臥は好ましくないということですね
あと、食休みは胃の傾きに合わせてやればよかったはず
確か右を下にする
確か右を下にする
>>675どうしても横になりたい時の応急的処置であって食後すぐに横になるのは百害あって一利なしのレベル
食後右に傾いて寝たら鼻の右側に吹き出物が。
鼻の吹き出物は胃荒れが原因な事が多いらしい
ちなみに顎の吹き出物は腰、おでこは大腸だったかな、口の周りや口内炎は定番の胃荒れ
食後右に傾いて寝たら鼻の右側に吹き出物が。
鼻の吹き出物は胃荒れが原因な事が多いらしい
ちなみに顎の吹き出物は腰、おでこは大腸だったかな、口の周りや口内炎は定番の胃荒れ
そうなんだ
顎にニキビできまくるけど腰は丈夫だけどな
腸は弱いからそっちかなあ
顎にニキビできまくるけど腰は丈夫だけどな
腸は弱いからそっちかなあ
>>677顎にニキビは腰というか腰の冷えが原因が多いみたい
後は個人的には菓子パンを食べたらよく顎に吹き出物が出来ていたけど菓子を完全に辞めたら顎に吹き出物もピタリと出来なくなった。
菓子パンは胃腸に良くないと痛感した。
腸はおでこやこめかみや頬に吹き出物が出来る事が多いみたい。
ロンスリというか小刻みに寝起きしたら胃に悪いね。特に食べてすぐに寝てまた起きてを小刻みにしたらさ
後は個人的には菓子パンを食べたらよく顎に吹き出物が出来ていたけど菓子を完全に辞めたら顎に吹き出物もピタリと出来なくなった。
菓子パンは胃腸に良くないと痛感した。
腸はおでこやこめかみや頬に吹き出物が出来る事が多いみたい。
ロンスリというか小刻みに寝起きしたら胃に悪いね。特に食べてすぐに寝てまた起きてを小刻みにしたらさ
眠い。
起きて子供を迎えに行かねば。
最近は１０時すぎには寝て６時すぎには起きてるのに、眠い。
この間まで１２時過ぎに寝て６時半起きで、いつも眠くて昼寝しないと体調崩したり機嫌が悪くてだるかった。
眠い～
起きて子供を迎えに行かねば。
最近は１０時すぎには寝て６時すぎには起きてるのに、眠い。
この間まで１２時過ぎに寝て６時半起きで、いつも眠くて昼寝しないと体調崩したり機嫌が悪くてだるかった。
眠い～
１０時間以上寝てしまう…
２４時間寝てみたい。
ロンスリはサラリーマンには向いてないな
自営向き
自営向き
今日は早く寝ようと思ってたのにもうこんな時間orz
上のレスであったけど、私も甲状腺機能低下症治療した事あるんだよな。
完治したんだけど、疲れると持病の良性頭位めまい症がでて、今も薬飲んできた。
甲状腺は関係してないだろうか‥と、ちと不安になった。
基本９時間は寝ないとだるいんだよな。
上のレスであったけど、私も甲状腺機能低下症治療した事あるんだよな。
完治したんだけど、疲れると持病の良性頭位めまい症がでて、今も薬飲んできた。
甲状腺は関係してないだろうか‥と、ちと不安になった。
基本９時間は寝ないとだるいんだよな。
家にいると眠いが、飲みにいくと元気になる
精神的なものだろうか？
精神的なものだろうか？
685 ：病弱名無しさん：2011/02/06(日) 01:16:09 ID:zMixZP/B0
何か予定がある時は起きれるんじゃないの
ただ何も無いともう無気力に寝てるだけだが
ただ何も無いともう無気力に寝てるだけだが
睡眠6時間で割とすっきり目が覚めたんだけど
時間が中途半端だったので二度寝したら次に起きたのが睡眠15時間後…。
どうしてこうなった…。ロンスリはやだなぁ＞＜
時間が中途半端だったので二度寝したら次に起きたのが睡眠15時間後…。
どうしてこうなった…。ロンスリはやだなぁ＞＜
あるある
前日６時間だと次の日１２時間以上と平均して最低9時間は寝て調整しないと日中ボーッとしてしまう
まだ学生だからいいけど将来治らないとヤバいな
前日６時間だと次の日１２時間以上と平均して最低9時間は寝て調整しないと日中ボーッとしてしまう
まだ学生だからいいけど将来治らないとヤバいな
自分で何かすることを見つけないとダメだな。
目的があれば起きやすい。
ただ言われるまま生きてきた人間には、見つけ方も分からない、ということもある。
目的があれば起きやすい。
ただ言われるまま生きてきた人間には、見つけ方も分からない、ということもある。
689 ：病弱名無しさん：2011/02/06(日) 02:41:37 ID:zMixZP/B0
>>688
やることあると起きれても体に負債を抱えることになるよ
やることあると起きれても体に負債を抱えることになるよ
毎日睡眠12時間。
眠れなくても0時すぎたらマイスリーで強制睡眠。
早く寝ても朝早く起きれない。
目覚ましスヌーズ消しちゃうし。
マイスリーで昼夜逆転せずに済んでるけど、人間として12時間しか起きてないってどーなのーorz
眠れなくても0時すぎたらマイスリーで強制睡眠。
早く寝ても朝早く起きれない。
目覚ましスヌーズ消しちゃうし。
マイスリーで昼夜逆転せずに済んでるけど、人間として12時間しか起きてないってどーなのーorz
691 ：病弱名無しさん：2011/02/06(日) 15:05:55 ID:zMixZP/B0
24－21
20 フタツユビナマケモノ（オオナマケモノ）
19 キタオポッサム、オオチャイロコウモリ、コチャイロコウモリ、ミズオポッサム
18 ジュウニオビアルマジロ（オオアルマジロ）
17 ヨザル、ココノオビアルマジロ
16 ホッキョクジリス
15 ツバイ
14 ネコ、ハムスター（ゴールデンハムスター）
13 ハツカネズミ（マウス）、ネズミ（ラット）、ハイイロオオカミ、ジリス、テンレック、ユビムスビ
12 ホッキョクギツネ、チンチラ（ケイトネズミ）、ゴリラ、アライグマ
11 アメリカカイリ（ビーバー）、スローロリス
10 ジャガー、ベルベットモンキー、ホシバナモグラ、パタスザル、ガラゴ、
サバクハリネズミ、メクラネズミ、ヨーロッパハリネズミ
9 アカゲザル、チンパンジー、ヒヒ、アカギツネ
8 ヒト、ウサギ、テンジクネズミ（モルモット）、トウブモグラ、ブタ、ハリモグラ、
アフリカオオホホネズミ
7
6 ハイイロアザラシ、ハイイロイワダヌキ、ブラジルバク
5 キノボリイワダヌキ、イワダヌキ（ハイラックス）
4
3 ウシ、ヤギ、アジアゾウ、アフリカゾウ、ロバ、ヒツジ
2 ノロジカ、ウマ
ヒトが寝なさすぎな方
20 フタツユビナマケモノ（オオナマケモノ）
19 キタオポッサム、オオチャイロコウモリ、コチャイロコウモリ、ミズオポッサム
18 ジュウニオビアルマジロ（オオアルマジロ）
17 ヨザル、ココノオビアルマジロ
16 ホッキョクジリス
15 ツバイ
14 ネコ、ハムスター（ゴールデンハムスター）
13 ハツカネズミ（マウス）、ネズミ（ラット）、ハイイロオオカミ、ジリス、テンレック、ユビムスビ
12 ホッキョクギツネ、チンチラ（ケイトネズミ）、ゴリラ、アライグマ
11 アメリカカイリ（ビーバー）、スローロリス
10 ジャガー、ベルベットモンキー、ホシバナモグラ、パタスザル、ガラゴ、
サバクハリネズミ、メクラネズミ、ヨーロッパハリネズミ
9 アカゲザル、チンパンジー、ヒヒ、アカギツネ
8 ヒト、ウサギ、テンジクネズミ（モルモット）、トウブモグラ、ブタ、ハリモグラ、
アフリカオオホホネズミ
7
6 ハイイロアザラシ、ハイイロイワダヌキ、ブラジルバク
5 キノボリイワダヌキ、イワダヌキ（ハイラックス）
4
3 ウシ、ヤギ、アジアゾウ、アフリカゾウ、ロバ、ヒツジ
2 ノロジカ、ウマ
ヒトが寝なさすぎな方
だめだ…11時に起きて13時に飯食った後昼寝して今起きた
土曜仕事だったとはいえボロボロだ
全然休んだ気がしない
明日からまた会社とか気が狂いそうだ
土曜仕事だったとはいえボロボロだ
全然休んだ気がしない
明日からまた会社とか気が狂いそうだ
俺も似たようなもんだ
休みがほぼ寝て終わってしまった
明日から仕事って信じられん
俺の望みは
とにかくずっと寝ていたいってことだけ
休みがほぼ寝て終わってしまった
明日から仕事って信じられん
俺の望みは
とにかくずっと寝ていたいってことだけ
694 ：病弱名無しさん：2011/02/06(日) 21:41:20 ID:zMixZP/B0
∧ ∧ >>693
( ^Д^) 永眠するしかねーよ、ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ
＿| m9／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
zzz
＜⌒／ヽ-、_＿
／＜_/＿＿＿＿／
( ^Д^) 永眠するしかねーよ、ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ
＿| m9／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
zzz
＜⌒／ヽ-、_＿
／＜_/＿＿＿＿／
８時間でもつようにしないと
696 ：病弱名無しさん：2011/02/06(日) 21:47:17 ID:zMixZP/B0
無理だろ
草食動物の睡眠時間が短いな
肉食わないようにしたら眠くならないんじゃね
肉食わないようにしたら眠くならないんじゃね
20時間いった
なんか損してる
なんか損してる
699 ：病弱名無しさん：2011/02/08(火) 22:43:01 ID:XBQ5SlMs0
>>698
判る
判る
700 ：病弱名無しさん：2011/02/08(火) 22:51:34 ID:uN+ec7dGO
最近23時ぐらいにねて
7時に起こされ
ご飯食べたら9時まで寝て
10時から12時まで寝て
お昼食べたら16時まで寝てまたそのくりかえし
入院中です
7時に起こされ
ご飯食べたら9時まで寝て
10時から12時まで寝て
お昼食べたら16時まで寝てまたそのくりかえし
入院中です
いいなあ、病院って暖かいし一日寝てていいとか天国
命にかかわらない病気怪我に限るけどさ
命にかかわらない病気怪我に限るけどさ
今日も14時間近く寝てしもた。
いつも昼過ぎまで寝てるから、明日、仕事の関係で朝９時に起きないとあかんのはつらい
ま、普通に働いてる人からすれば、舐めとんかって思われるんだろうな
ま、普通に働いてる人からすれば、舐めとんかって思われるんだろうな
ロンスリだし睡眠リズムが昼夜逆転したり無茶苦茶だ…
無職一人暮らしだと好きな時に寝起きするから規則的な睡眠リズムを作る事が出来ないよなぁ
昼夜逆転を治そうと無理に起きていたら自律神経の乱れからかほぼ確実に下痢してゲッソリ
昼夜逆転で困るのは午前中に病院の予約が入ってる時だな
無職一人暮らしだと好きな時に寝起きするから規則的な睡眠リズムを作る事が出来ないよなぁ
昼夜逆転を治そうと無理に起きていたら自律神経の乱れからかほぼ確実に下痢してゲッソリ
昼夜逆転で困るのは午前中に病院の予約が入ってる時だな
705 ：病弱名無しさん：2011/02/10(木) 10:25:49 ID:MpkcJbhm0
眠たいと病院に行くのも億劫になる
待合室に枕持って寝れるなら話は変わるんだけどな
待合室に枕持って寝れるなら話は変わるんだけどな
毎日10時間以上はねてるし休日はたいてい夕方起き。
だけどいつも眠い、体がだるくて重く感じる。
20代の頃、それがイヤでイヤでたまらなかった。
遊びたい、色んなことやってみたいから寝る時間がもったいない。
何とかしたくて覚醒剤に手を出したことがある。
だけどいつも眠い、体がだるくて重く感じる。
20代の頃、それがイヤでイヤでたまらなかった。
遊びたい、色んなことやってみたいから寝る時間がもったいない。
何とかしたくて覚醒剤に手を出したことがある。
707 ：病弱名無しさん：2011/02/10(木) 23:03:58 ID:MpkcJbhm0
病院にいけば合法的な覚せい剤もらえたかもしれんのに
ロングスリーパーでも悪くない気がしてきた
一日の半分以上寝てるなら20歳になっても10歳ってことなんじゃないかと思ってる
それに親曰く、赤ちゃんの頃からよく寝ていて手が掛からない子どもだったらしい
2日以上寝てた時は、冬眠カッコイイと思ってたし
結構ロングスリーパーも良いよ
一日の半分以上寝てるなら20歳になっても10歳ってことなんじゃないかと思ってる
それに親曰く、赤ちゃんの頃からよく寝ていて手が掛からない子どもだったらしい
2日以上寝てた時は、冬眠カッコイイと思ってたし
結構ロングスリーパーも良いよ
709 ：病弱名無しさん：2011/02/11(金) 01:21:42 ID:FGdmr/lrO
男？ 女？
そんなんじゃ生活していけないじゃん。。
そんなんじゃ生活していけないじゃん。。
>>707
706だけど、当時はどこに行けばいいのか、誰に相談すればいいのか分からなかった。
病院に行っても相手にされないだろうと思ってたし、
周囲の人間に相談しても甘えだ、怠けてるだとか言われるのがオチだと思ってくさってた。
ネットも普及してなかったので情報が手に入らなかったしね。
本当にすがる思いで覚醒剤を使ってみたんだよ。
706だけど、当時はどこに行けばいいのか、誰に相談すればいいのか分からなかった。
病院に行っても相手にされないだろうと思ってたし、
周囲の人間に相談しても甘えだ、怠けてるだとか言われるのがオチだと思ってくさってた。
ネットも普及してなかったので情報が手に入らなかったしね。
本当にすがる思いで覚醒剤を使ってみたんだよ。
712 ：病弱名無しさん：2011/02/11(金) 23:32:18 ID:Es+oR6T90
713 ：病弱名無しさん：2011/02/12(土) 12:10:27 ID:JZhHfWcyO
714 ：病弱名無しさん：2011/02/12(土) 12:55:17 ID:P9noDX/X0
昼寝も含めてじゃないか？
フランス語で昼寝はシエスタ。
日本でも一時期シエスタブームってなかったっけ？
フランス語で昼寝はシエスタ。
日本でも一時期シエスタブームってなかったっけ？
シエスタはスペイン語じゃないの…？
働くことが美徳と勘違いしてる低脳ジャップには定着しなかったけどな
ほんとのんびりした国に生まれたかった
ほんとのんびりした国に生まれたかった
テクノロジーなんてなくてもいいから、のんびり生きたいわ。
まずは、2ちゃんにカキコしないことから始めないとねｗ
720 ：病弱名無しさん：2011/02/13(日) 08:15:03 ID:ERMDwSGh0
721 ：病弱名無しさん：2011/02/13(日) 14:23:01 ID:cf7sNwJ/O
今日が休みで良かった
今から寝る
今から寝る
水木しげる先生はロンスリなので、お元気だ
723 ：病弱名無しさん：2011/02/14(月) 02:00:47 ID:mmbf5mO1O
子供産んだら、産後一年は赤ちゃんの世話で思うように眠れなくて死んだ…。
もうひとり作る予定だけど、欝だなぁ。
ショートスリーパーの人がうらやましい。
もうひとり作る予定だけど、欝だなぁ。
ショートスリーパーの人がうらやましい。
母は偉大なり…
725 ：病弱名無しさん：2011/02/14(月) 02:19:38 ID:So+S5lG3O
ロングスリーパーはもれなくシンシッカンで死去するからお気をつけて笑
>>723の意味がよくわからん
今やっと>>723判った
死んだ…。って、赤子か親が遺影に飾られた方の意味じゃなくて
死ぬほどだるかったって意味かよ
てっきりロングスリーパーなのが原因で、親か赤子に死亡事例が発生しましたって報告かと思ってたわ
それにしては文章がおかしいなと真剣に考えたこっちが馬鹿だったわ
死んだ…。って、赤子か親が遺影に飾られた方の意味じゃなくて
死ぬほどだるかったって意味かよ
てっきりロングスリーパーなのが原因で、親か赤子に死亡事例が発生しましたって報告かと思ってたわ
それにしては文章がおかしいなと真剣に考えたこっちが馬鹿だったわ
ショートスリーパーのスレってないの
朝早く起きようと思って、早く寝たのに。
また遅くなった…むぅ。
また遅くなった…むぅ。
9～10時間睡眠時間が取れる仕事がない。
735 ：病弱名無しさん：2011/02/15(火) 18:56:44 ID:Lb1+MS+eO
え、テンプレの４項目全部あてはまるんだが・・・
おかしいのかな自分
夜の入眠が非常に困難だから睡眠導入剤飲んでるけど、いざ寝てしまうと12時間は起きれない
おかしいのかな自分
夜の入眠が非常に困難だから睡眠導入剤飲んでるけど、いざ寝てしまうと12時間は起きれない
>>734
平日に少しでも遊ぼうとかテレビ・ゲーム等全ての娯楽を諦めれば実現可能
俺はそれで9時間以上睡眠を守りなんとか正社員2年続いてる
それでもときたま遅刻するけど日中眠気はおきない
家族の病気などでやむなく6時間睡眠だった日は夕方倒れた
平日に少しでも遊ぼうとかテレビ・ゲーム等全ての娯楽を諦めれば実現可能
俺はそれで9時間以上睡眠を守りなんとか正社員2年続いてる
それでもときたま遅刻するけど日中眠気はおきない
家族の病気などでやむなく6時間睡眠だった日は夕方倒れた
>>736
何のために生きてるのか葛藤が起きるな
何のために生きてるのか葛藤が起きるな
土日…いや土曜は寝て終わるから日曜と盆正月などの
長い休みのためだけに生きてる
それ以外はクソだ
おやすみ
長い休みのためだけに生きてる
それ以外はクソだ
おやすみ
過去に1年ほど会社勤めをしたことあったけど、やっぱ無理だった。
慢性睡眠不足で、いつもフラフラしてて、それでも根性で会社行ってたけど、最後のほうは睡眠不足によるうつ病のようになり、退社した。
起床が6時で、10時間寝るためには20時に寝なければならない。
家に帰宅する時間が20時だったから、20時に寝るのはそもそも無理。
帰宅後、食事の支度、食事を食べる、食事の後片付け、風呂等で2時間はかかる。
趣味の時間など一切なくても無理。
毎日2～3時間以上の睡眠不足が続く。
月～金まで必死で頑張って、やっとまともに寝られる土日は16時間以上は寝てた。
それでも慢性的睡眠不足は解消されなかった。
土日は起きたら夕方、それから溜まった洗濯物や掃除や買い物をしたらすぐ夜。
平日はもちろん、休日も趣味の時間はほとんどとれなかった。
精神と体を壊して実家に帰って今無職。
10時間睡眠者に正社員は無理だ。
かといって、バイトでも正社員並の時間働かないと生活できないよね。
どうしたらいいんだろう。真剣に悩む。
慢性睡眠不足で、いつもフラフラしてて、それでも根性で会社行ってたけど、最後のほうは睡眠不足によるうつ病のようになり、退社した。
起床が6時で、10時間寝るためには20時に寝なければならない。
家に帰宅する時間が20時だったから、20時に寝るのはそもそも無理。
帰宅後、食事の支度、食事を食べる、食事の後片付け、風呂等で2時間はかかる。
趣味の時間など一切なくても無理。
毎日2～3時間以上の睡眠不足が続く。
月～金まで必死で頑張って、やっとまともに寝られる土日は16時間以上は寝てた。
それでも慢性的睡眠不足は解消されなかった。
土日は起きたら夕方、それから溜まった洗濯物や掃除や買い物をしたらすぐ夜。
平日はもちろん、休日も趣味の時間はほとんどとれなかった。
精神と体を壊して実家に帰って今無職。
10時間睡眠者に正社員は無理だ。
かといって、バイトでも正社員並の時間働かないと生活できないよね。
どうしたらいいんだろう。真剣に悩む。
帰宅時間が22時～23時が多く、急いで寝ても12時くらい
朝6時起きなので慢性睡眠不足
休日に10～13時間寝てるけどそろそろ限界
永眠したい
永遠に安らかに眠れたら気持ちいいだろうな
朝6時起きなので慢性睡眠不足
休日に10～13時間寝てるけどそろそろ限界
永眠したい
永遠に安らかに眠れたら気持ちいいだろうな
皆さんは神経質？
僕はかなりの神経質というか挙動不審オドオド
僕はかなりの神経質というか挙動不審オドオド
生きてたらたくさん悪いことあるけど、死んだら何もないよ。
学者とかになればよかったんだよ
色々とめんどくせーじゃん
>>708
すごくポジティブでうらやましい
すごくポジティブでうらやましい
748 ：病弱名無しさん：2011/02/20(日) 17:09:00.14 ID:EDiXkGyfO
18時間、寝てしまった。
さっき目が覚めた。日曜がああああ。
さっき目が覚めた。日曜がああああ。
>>749
そして明日は寝ずに会社の辛い日ですね、わかります。
そして明日は寝ずに会社の辛い日ですね、わかります。
752 ：病弱名無しさん：2011/02/21(月) 01:06:08.11 ID:Ys04v7bfO
>>751
安定剤とか飲んでますか？
安定剤とか飲んでますか？
9時間は寝ないと翌日の仕事の調子が悪くなるので
早めに寝ようと起きる時間マイナス9時間で計算して
寝込んだら
13時間も寝れた(´・ω・`)
早めに寝ようと起きる時間マイナス9時間で計算して
寝込んだら
13時間も寝れた(´・ω・`)
そんなもんだろ
就職して、24時間関係ない体力仕事を始めてからこれになった。
休みの日は夕方までベッドから出れない。
今、英語の勉強してるんだけど、たまたま10時とかに起きた日の勉強は、いつもより断然集中力があった。
やっぱ普段身体がだるくて頭がボーっとするのは、寝過ぎなんだな、と実感。
脳が腫れるって本当っぽい。
でも、やっぱり昼過ぎまで寝てしまう。
せめて午前中に起きたい・・・
休みの日は夕方までベッドから出れない。
今、英語の勉強してるんだけど、たまたま10時とかに起きた日の勉強は、いつもより断然集中力があった。
やっぱ普段身体がだるくて頭がボーっとするのは、寝過ぎなんだな、と実感。
脳が腫れるって本当っぽい。
でも、やっぱり昼過ぎまで寝てしまう。
せめて午前中に起きたい・・・
>>756はロンスリじゃなくて、仕事で睡眠のリズムが崩れてるだけだと思うよ。
みんな仕事どうしてる？
自分の場合、19時退勤22時就寝5時起床ってのが理想的なパターンなんだけど
現実は2時間後倒し…
自分の場合、19時退勤22時就寝5時起床ってのが理想的なパターンなんだけど
現実は2時間後倒し…
760 ：病弱名無しさん：2011/02/22(火) 03:52:32.57 ID:uNgXywFmO
自分アレルギー性鼻炎で鼻の通り悪すぎで、寝てる時にすごいイビキたててるらしいんだけど(家族談)
脳に送りこむ酸素が少ないから、なかなか脳が休まらない→普通の人より長めに睡眠をとってしまう
のだろうか
ロンスリの人はイビキかきますか？
脳に送りこむ酸素が少ないから、なかなか脳が休まらない→普通の人より長めに睡眠をとってしまう
のだろうか
ロンスリの人はイビキかきますか？
かいたりかかなかったりかな
でも5時間睡眠で十分元気な家族はいびきすごいよ
でも5時間睡眠で十分元気な家族はいびきすごいよ
762 ：病弱名無しさん：2011/02/23(水) 12:10:24.02 ID:LdEtHFzwO
自分もアレルギー性鼻炎あったけどイビキはかいてないらしい（家族談）
もし鼻悪い原因で無呼吸だったらその手の病院行くと治るかもね
昔一度無呼吸の医者行ったら「その体型（痩せ型）で無呼吸は有り得ない」と帰されたけどｗ
しかし自分も見事に神経質な方…というかアレコレ考え込む方だ
長時間睡眠の人と短時間睡眠の人の性格傾向はやはり有るのかな
もし鼻悪い原因で無呼吸だったらその手の病院行くと治るかもね
昔一度無呼吸の医者行ったら「その体型（痩せ型）で無呼吸は有り得ない」と帰されたけどｗ
しかし自分も見事に神経質な方…というかアレコレ考え込む方だ
長時間睡眠の人と短時間睡眠の人の性格傾向はやはり有るのかな
昨日呼吸が止まる夢見たら本当に止まってて飛び起きた
最近鼻炎が出てきたのか鼻が詰まって困る
最近鼻炎が出てきたのか鼻が詰まって困る
普段はぐっすりとロングスリープなんだけど、
ネットの回線の調子が悪い（仕事で使ってる）とかゲームの先が気になるとか
ちょっとしたことで眠れなくなる。
こんな人っていない？
ネットの回線の調子が悪い（仕事で使ってる）とかゲームの先が気になるとか
ちょっとしたことで眠れなくなる。
こんな人っていない？
それはロンスリじゃない
ロンスリはそんなもの関係なく眠い、寝続ける
ロンスリはそんなもの関係なく眠い、寝続ける
やりたいのに眠くて眠るんだよなｗ
わかるw
やりたいことあっても「無念でござる…」って感じで寝ちゃうんだよねー。
寝付けなくて困ることなんか1年に1回あるかどうか。
やりたいことあっても「無念でござる…」って感じで寝ちゃうんだよねー。
寝付けなくて困ることなんか1年に1回あるかどうか。
昨日もゲームやりたいのに「む、無念…」って11時に寝てしまった
で今起きた
会社がフレックスじゃなかったら人生詰んでた
で今起きた
会社がフレックスじゃなかったら人生詰んでた
自分はまあいいや・・・とやる気が0になるな
やりたいな・やろうかな、とかの感情だと蒸発する
その後、累計15時間とかを越えて起きると勿体無い事したなと後悔してばっか
興味、尿意、便意、渇き、飢え、頭痛、寝てると口が臭って来るから歯磨きしたいって感情もパスしちゃう
パスしなくて済むのは、仕事や他人の絡む重要な約束ぐらい
何の為に生きてるのかよーわからん
やりたいな・やろうかな、とかの感情だと蒸発する
その後、累計15時間とかを越えて起きると勿体無い事したなと後悔してばっか
興味、尿意、便意、渇き、飢え、頭痛、寝てると口が臭って来るから歯磨きしたいって感情もパスしちゃう
パスしなくて済むのは、仕事や他人の絡む重要な約束ぐらい
何の為に生きてるのかよーわからん
後悔はするよねえ…
でも眠いと感じたその時には眠っちまってるからどうしようもないｗ
でも眠いと感じたその時には眠っちまってるからどうしようもないｗ
ここの人たちは小さい頃からずっと睡眠時間長いの？
長い。
長すぎて不登校気味だった。
だって起きれないし、無理やり起きると頭痛したりするし。
長すぎて不登校気味だった。
だって起きれないし、無理やり起きると頭痛したりするし。
長い
日曜日は昼過ぎまで寝てた
平日は眠いので、夕方学校から帰ってきてから仮眠取ってた
日曜日は昼過ぎまで寝てた
平日は眠いので、夕方学校から帰ってきてから仮眠取ってた
物心ついたときからだなあ
小学生のときに夏休み20時間くらい寝てたら祖母に心配されて
病院に連れて行かれたけど特に異常なしと診断されたのが
自分がロンスリと意識した最初の出来事だった
小学生のときに夏休み20時間くらい寝てたら祖母に心配されて
病院に連れて行かれたけど特に異常なしと診断されたのが
自分がロンスリと意識した最初の出来事だった
赤ん坊のときから長いこと寝てたらしい。
自分は平日、わざと小刻みに寝てる
目覚まし４時セット→起きる→５時にセット→寝る→起きる→６時にセット→…
で、７時に起きて出社
一回の長時間睡眠（といっても８時間程度だが）だとあっという間に朝が来て
すっご～くもったいなく感じてしまう…とにかく布団に入って、眠るまでの瞬間を楽しみたいんだ
不健康な方法だと分かっていても止められない
会社辞めたいよ…
目覚まし４時セット→起きる→５時にセット→寝る→起きる→６時にセット→…
で、７時に起きて出社
一回の長時間睡眠（といっても８時間程度だが）だとあっという間に朝が来て
すっご～くもったいなく感じてしまう…とにかく布団に入って、眠るまでの瞬間を楽しみたいんだ
不健康な方法だと分かっていても止められない
会社辞めたいよ…
>>729
あったけど、落ちた。
あったけど、落ちた。
ショートスリーパーて悪いとこある？
気持ちいい時間は一瞬だよな・・・
すぐ不快な朝がきて、最悪な会社に行かないといけなくなる
すぐ不快な朝がきて、最悪な会社に行かないといけなくなる
783 ：病弱名無しさん：2011/03/02(水) 07:20:08.80 ID:YuiZ3JQNO
俺10時間位寝るのがよいはずだが、
他の上司、先輩（後輩いない）が
皆ショートだからか、それを前提にした
スケジュール組まれていつも眠い。
慣れればとか言うが、それが10年…
他の上司、先輩（後輩いない）が
皆ショートだからか、それを前提にした
スケジュール組まれていつも眠い。
慣れればとか言うが、それが10年…
784 ：病弱名無しさん：2011/03/02(水) 07:25:14.87 ID:YuiZ3JQNO
785 ：病弱名無しさん：2011/03/03(木) 12:38:02.23 ID:nHnZDU/HO
皆さんおそようございます(^_^;)
ロンスリ社畜生にとって水曜、木曜は地獄だ
一日中眠すぎてふらふらする
やっと帰ってこれたけど飯食ったら即寝る…
一日中眠すぎてふらふらする
やっと帰ってこれたけど飯食ったら即寝る…
ショートスリーパーはいずれ大病するよ
>>789
食後に安息をとるのは間違ってはいない
ただ横臥するなら、右脇を下にしたほうが鬱血を防ぎ消化も良いそうだ
江戸時代の武士の心得に（確か道場の師範代の覚え書きだったか）に
食後には必ず半刻ほど仰臥し丹田にて軽く手を組む、とあったくらいだしね
食後に安息をとるのは間違ってはいない
ただ横臥するなら、右脇を下にしたほうが鬱血を防ぎ消化も良いそうだ
江戸時代の武士の心得に（確か道場の師範代の覚え書きだったか）に
食後には必ず半刻ほど仰臥し丹田にて軽く手を組む、とあったくらいだしね
右が下って、胃の出口が右側にあるから中に溜まりにくくなるってのが理由じゃなかったかな
心臓が右にあるやつの場合は反対になるはず
心臓が右にあるやつの場合は反対になるはず
792 ：病弱名無しさん：2011/03/06(日) 14:13:02.75 ID:5cM9675hO
私の場合は
昨日の夜８時から18時間も寝てしまったわ。
でも昨日はたまたまだったんだけど普段は朝方4時か5時に寝て
昼間の2時頃に目が覚める。やはり10時間近く寝ています。
夜早く寝て朝方起きると
疲れるんだけど昼夜逆転してるほうが
精神的にも楽なのは
鬱病なのかしら？
けど病気とか考えないで
生活に支障なければ昼夜逆でも本人にとって良ければ
それがベストじゃないかしら。
昨日の夜８時から18時間も寝てしまったわ。
でも昨日はたまたまだったんだけど普段は朝方4時か5時に寝て
昼間の2時頃に目が覚める。やはり10時間近く寝ています。
夜早く寝て朝方起きると
疲れるんだけど昼夜逆転してるほうが
精神的にも楽なのは
鬱病なのかしら？
けど病気とか考えないで
生活に支障なければ昼夜逆でも本人にとって良ければ
それがベストじゃないかしら。
右向きとかあくまでどうしても仮眠したい時の応急処置
食後はすぐに横にならない方がいいよ
食後はすぐに横にならない方がいいよ
だれも仮眠するなんていってない件
子供の頃から慢性頭痛持ち(今は改善月2くらい)子供一人。とにかく子育ては大変でした。
眠いと我慢出来ない。
ｲﾗｲﾗするし
母が副腎ﾎﾙﾓの高血圧持ち(過去乳ｶﾞﾝ)。ﾎﾙﾓﾝが多いらしい。だからか若々しい。
母親が内分泌の病気なのでもしかしたら自分は慢性疲労症候系じゃないかなと思う
眠いと我慢出来ない。
ｲﾗｲﾗするし
母が副腎ﾎﾙﾓの高血圧持ち(過去乳ｶﾞﾝ)。ﾎﾙﾓﾝが多いらしい。だからか若々しい。
母親が内分泌の病気なのでもしかしたら自分は慢性疲労症候系じゃないかなと思う
又母は甲状腺の病気みたい(数値が出てたらしい)
子供の頃から疲れやすい、よく寝る。眠いのはもしかしたら甲状腺かも。
病院も何十年行ってないし子供の頃から血液検査では引っ掛かった事ないけど
精密検査しないとわからないかもしれない。
ﾛﾝｽﾘはやっぱり何か原因があると思うので。
子供の頃から疲れやすい、よく寝る。眠いのはもしかしたら甲状腺かも。
病院も何十年行ってないし子供の頃から血液検査では引っ掛かった事ないけど
精密検査しないとわからないかもしれない。
ﾛﾝｽﾘはやっぱり何か原因があると思うので。
うざ
長文でｳｻﾞくてｽﾏｿm(__)mだらだら書いてしまった。ﾛﾝｽﾘで深刻に悩んでる人へ～経過教えて下さい
心底うざ 子持ち女が馴れ合う場所でやってくれ
>>799のID末尾2桁が自分のと同じだったから、
え？私じゃないのに何故？！と心底ビックリした。
え？私じゃないのに何故？！と心底ビックリした。
はあ？
>>801
ごめんごめん一瞬思っただけって話ね。
ごめんごめん一瞬思っただけって話ね。
鬼女の空気の読めなさは異常だな
巣に帰れよきもちわりー
巣に帰れよきもちわりー
板全般に言える事だが 場違い質問系は - キチガイ・ゴミクズ・荒らし - な法則
キチガイはおまえ
しつこい
荒らすな
しつこい
荒らすな
もてない女ともてない男の巣窟かｗ
いつから毒板になってんだ
ロンスリなら老若男女問わずだよ。
いつから毒板になってんだ
ロンスリなら老若男女問わずだよ。
807 ：病弱名無しさん：2011/03/09(水) 00:05:45.50 ID:PukWzK8g0
今日も12時間昼寝
いやもう昼寝じゃない
いやもう昼寝じゃない
>>800一度、全てのＩＤが一緒ってのについ最近遭遇した事あるよ。
昨日も１１時間寝たけど、時間が許せばもっと寝てたかった。
子がいるから朝送り出して二度寝だし。
それにしても、腹痛で眠れない。
この調子じゃ、また二度寝コースだな。
昨日も１１時間寝たけど、時間が許せばもっと寝てたかった。
子がいるから朝送り出して二度寝だし。
それにしても、腹痛で眠れない。
この調子じゃ、また二度寝コースだな。
809 ：病弱名無しさん：2011/03/09(水) 09:37:20.57 ID:SzVTI9E80
昼夜逆転して10～12時間睡眠だったが急に6,7時間で睡眠がぶち切れるようになり、
何とか寝られないかと処方薬のデパス1mgとリスパダール1mgに加えて市販薬の漢方の加味帰脾湯や、
レスタミンコーワなどを試していたが、昨日あまりにも眠いのでカフェインを摂り過ぎて急性中毒になった。
元々10時間寝られていたときと違うのは、起きるときのボトルコーヒーや紙パックコーヒーを粉コーヒーにしたことで、
おそらく摂取カフェイン量が増えたためだと思う。
また、睡眠障害の本を見たら、統合失調症はノンレム睡眠が少なくなるようで、
リスパダールは寝る前ではなく本来の夕食後に飲もうと思う。
元々リスパダールを出されているのは、
発達障害の疑いでリタリンを出されていたがあるとき急性中毒になり、
一時期幻聴があったため。
何とか寝られないかと処方薬のデパス1mgとリスパダール1mgに加えて市販薬の漢方の加味帰脾湯や、
レスタミンコーワなどを試していたが、昨日あまりにも眠いのでカフェインを摂り過ぎて急性中毒になった。
元々10時間寝られていたときと違うのは、起きるときのボトルコーヒーや紙パックコーヒーを粉コーヒーにしたことで、
おそらく摂取カフェイン量が増えたためだと思う。
また、睡眠障害の本を見たら、統合失調症はノンレム睡眠が少なくなるようで、
リスパダールは寝る前ではなく本来の夕食後に飲もうと思う。
元々リスパダールを出されているのは、
発達障害の疑いでリタリンを出されていたがあるとき急性中毒になり、
一時期幻聴があったため。
子供の頃からとく寝る皆さん背、高い？
何を言っているのかわけわかんねーけど、172
hydeですが何か…
>>812
ちょwww
ちょwww
成人男子なのに166センチしかありませんが
成人女子で147.3センチ
成人女性 167 高い方
昼夜逆転したからと徹夜したりして無理矢理睡眠リズムを戻さない方がいいね
俺の場合自律神経狂って下痢しまくる
自律神経恐るべし
俺の場合自律神経狂って下痢しまくる
自律神経恐るべし
ところでロンスリのみんなは
トイレはどうしてる？
わたしは12時間一度も目覚めず
ぶっ続けで寝るから
ついに膀胱炎→腎盂炎という弊害を患ったよ
トイレはどうしてる？
わたしは12時間一度も目覚めず
ぶっ続けで寝るから
ついに膀胱炎→腎盂炎という弊害を患ったよ
我慢しすぎて起きた時にうまくおしっこが出ないことはよくある。
幸いにも膀胱炎にはなったことないけど。
トイレで起きないで寝た最長記録は15時間くらいかね。
幸いにも膀胱炎にはなったことないけど。
トイレで起きないで寝た最長記録は15時間くらいかね。
12時間くらいならぶっ続けで寝ててもトイレ大丈夫
たまにトイレに行きたくて目が覚める事があるけど、
トイレの後でまた眠気に襲われてベッドに戻る
たまにトイレに行きたくて目が覚める事があるけど、
トイレの後でまた眠気に襲われてベッドに戻る
何度も、「寝ないで生きられたらな…」と思うことがあるんだけど、
ここの皆はどう？
遅く起きるたびに、後ろ指さされる日々が嫌になった。
おかしいな、寝るのは好きだったはずなのに。
ここの皆はどう？
遅く起きるたびに、後ろ指さされる日々が嫌になった。
おかしいな、寝るのは好きだったはずなのに。
>>820
トイレに行きたいなと起きても動くのが嫌なのでそのまま寝てる
いつか漏らすかもしれん
>>821
実家住み（自分の家だが）で、どんだけ寝てても稼いでるから無害だし何も言われない
が、結婚はやめた方が良い人種だと思ってる
専業させてあげる程稼げてないし、そこまで働く気もないから、相手に負担が行くのが目に見える
かといって寝ないと、ただでさえ無い気力が＼(^o^)／ｵﾜﾙ
さっさと永眠したい
トイレに行きたいなと起きても動くのが嫌なのでそのまま寝てる
いつか漏らすかもしれん
>>821
実家住み（自分の家だが）で、どんだけ寝てても稼いでるから無害だし何も言われない
が、結婚はやめた方が良い人種だと思ってる
専業させてあげる程稼げてないし、そこまで働く気もないから、相手に負担が行くのが目に見える
かといって寝ないと、ただでさえ無い気力が＼(^o^)／ｵﾜﾙ
さっさと永眠したい
>>818
20いっても平気です
20いっても平気です
自殺したら永久に眠れるね(*^_^*)
12時間くらいならトイレ全然平気
16時間くらいでトイレで起きるかも
16時間くらいでトイレで起きるかも
めちゃくちゃ眠いけど地震が怖くて眠れない
震度4で起きた時、近くにある物をおさえたながら寝てたw
携帯に強制バイブで来やがる緊急地震速報でいちいち起こされる。
そのくせ揺れない。
なんだこのシステム。
そのくせ揺れない。
なんだこのシステム。
>>828
携帯のバイブ程度で起きられるあなたがうらやましいです
携帯のバイブ程度で起きられるあなたがうらやましいです
ロングスリーパーに生まれて本当に良かったと思える初めての瞬間だよ。
831 ：病弱名無しさん：2011/03/14(月) 16:44:12.63 ID:ciUfwdXFO
人と関わるとストレスでぐったりして、そのあと眠り続けてしまう
人と接することがストレス
人間として終わってる
人と接することがストレス
人間として終わってる
832 ：病弱名無しさん：2011/03/15(火) 01:00:28.53 ID:HsYifCoz0
昨日深夜4時前～朝10時、レトルトカレーを食べて風呂に入り、レスタミンUコーワを呑んで、
朝11時～昼1時半、トイレに行って水を飲んで夕方6時まで寝ていた。
さすがにこれだけ寝たら大丈夫だろうと起きてきてコーヒーを1杯飲んだが、
しばらく経っても眠気が収まらず、足が痺れてきたのでおかしいと思ったら、
偽性アンドステロン症になったかもしれない。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%81%BD%E6%80%A7%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%89%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AD%E3%83%B3%E7%97%87
飲んだのは2錠だけだったが、食べたレトルトカレーに甘味料などでカンゾウが使われていたのかもしれない。
近くの薬店に売ってるのがUコーワだけなのでそれを買っていたが、
今度からは多少手間がかかっても無印のを取り寄せしてもらおうと思う。
朝11時～昼1時半、トイレに行って水を飲んで夕方6時まで寝ていた。
さすがにこれだけ寝たら大丈夫だろうと起きてきてコーヒーを1杯飲んだが、
しばらく経っても眠気が収まらず、足が痺れてきたのでおかしいと思ったら、
偽性アンドステロン症になったかもしれない。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%81%BD%E6%80%A7%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%89%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AD%E3%83%B3%E7%97%87
飲んだのは2錠だけだったが、食べたレトルトカレーに甘味料などでカンゾウが使われていたのかもしれない。
近くの薬店に売ってるのがUコーワだけなのでそれを買っていたが、
今度からは多少手間がかかっても無印のを取り寄せしてもらおうと思う。
>>831
自分も学生の頃そんな感じだったわ
自分も学生の頃そんな感じだったわ
>>834
今はどうなんだ？
今はどうなんだ？
>>835
社会人になってそうも言ってられなくなった。
あまり人に気を遣わないようにしてる。自己防衛。
が、先日大勢の初対面の人と代わる代わる話さなければいけない機会があってな。
さすがに精神的ダメージが半端なかったようで、次の日大遅刻したわ。
要するに根本的に治ったわけではない。
社会人になってそうも言ってられなくなった。
あまり人に気を遣わないようにしてる。自己防衛。
が、先日大勢の初対面の人と代わる代わる話さなければいけない機会があってな。
さすがに精神的ダメージが半端なかったようで、次の日大遅刻したわ。
要するに根本的に治ったわけではない。
今起きた
明日からどうすんだよ俺…
明日からどうすんだよ俺…
頑張って仕事するしかないな
ぶっちゃけ今からまた寝ることは可能だけど
せっかく休みだったのになーんもやってなくて凹む
せっかく休みだったのになーんもやってなくて凹む
>>839
悪いことは言わない、寝れるなら寝ておけ、後悔しない明日のために。
悪いことは言わない、寝れるなら寝ておけ、後悔しない明日のために。
それだけ寝たなら寝なくても眠くないだろ
昨日は結局2時に寝て寝坊して遅刻した
寝ても寝ても寝ても寝ても朝は起きられないと悟った
寝ても寝ても寝ても寝ても朝は起きられないと悟った
>>841
眠いんだなこれが
眠いんだなこれが
怠け者
>>844
死ね
死ね
846 ：病弱名無しさん：2011/03/30(水) 02:13:24.94 ID:wfD9IyAq0
朝、うんこした経験がほとんどん無いんですがみなさんはどうですか？
体が熱くなってから便意をもよおします。だいたい昼～夕方です。
体が熱くなってから便意をもよおします。だいたい昼～夕方です。
うんこは別に朝でもするよ
ただの習慣か遺伝じゃないか
ただの習慣か遺伝じゃないか
若い頃は異常なﾛﾝｽﾘ。毎日17時間は寝たかった。40越えた今週一12時間。
6～8時間で目が覚めるようになったよ。
6～8時間で目が覚めるようになったよ。
やっぱり年とると眠りが浅くなるのかな
射精したら疲れてロンスリになるなぁ
851 ：病弱名無しさん：2011/03/30(水) 23:14:28.56 ID:TW035G770
リスパダール1mgとデパス1mg飲んでて前は朝から晩まで10～12時間寝てたけど、
あるときから6,7時間で強制的に目が覚めるようになって、
眠れずに起きていても眠いし、夜になると吐き気や頭痛がしてくるぐらい眠くなる。
それなのに医者は「1日6時間寝れば十分」といって薬を増やしてくれない。
仕方ないので、レスタミンUコーワを追加で呑むとか、起きたら風呂に入ってまた寝る。
しかし1～2時間程度で起きてしまう。
あるときから6,7時間で強制的に目が覚めるようになって、
眠れずに起きていても眠いし、夜になると吐き気や頭痛がしてくるぐらい眠くなる。
それなのに医者は「1日6時間寝れば十分」といって薬を増やしてくれない。
仕方ないので、レスタミンUコーワを追加で呑むとか、起きたら風呂に入ってまた寝る。
しかし1～2時間程度で起きてしまう。
>>846
毎朝、必ずうんこはします
毎朝、必ずうんこはします
寝過ぎて昼過ぎに起きるとなぜか腹が痛くなってトイレに行くパターンが多い。
午前中に起きると大丈夫なんだけど、やっぱ体に負担掛けてるのかな。
午前中に起きると大丈夫なんだけど、やっぱ体に負担掛けてるのかな。
854 ：病弱名無しさん：2011/03/31(木) 01:09:25.68 ID:fXkiDdSx0
若い頃は３連休とかあると日にちがわからなくなるほど眠り続けていた
時計を見ても午前か午後かわからなくてテレビつけたり時報聞いたり。
30代後半になってそれほど眠らなくなり、
年取ると眠れなくなると聞いて納得してたけど、
ここ半年また昔の眠りに戻ってきたよ。どうなってんだ
時計を見ても午前か午後かわからなくてテレビつけたり時報聞いたり。
30代後半になってそれほど眠らなくなり、
年取ると眠れなくなると聞いて納得してたけど、
ここ半年また昔の眠りに戻ってきたよ。どうなってんだ
855 ：病弱名無しさん：2011/03/31(木) 02:09:55.17 ID:zTB6q29IO
甲状腺の検査してみようかな
>>355
あほだから全くわからんのだけど寝すぎるとなんかあるの？
あほだから全くわからんのだけど寝すぎるとなんかあるの？
だめだ土曜昼から今の今までずーーーっと寝てた
さすがに色んなところがおかしい
間接とか痛いし頭痛もする
さすがに色んなところがおかしい
間接とか痛いし頭痛もする
ご飯食べた後また2時間くらい寝てた…どうなってるんだ自分の体
寝すぎて背中痛くならない？
それで起きるｗ
それで起きるｗ
>>858胃に悪いよ
お腹が満たされると眠くなるからな
朝起きて朝食食ったらまたおやすみなさいなんてしょっちゅうだわ
朝起きて朝食食ったらまたおやすみなさいなんてしょっちゅうだわ
俺は1日10時間寝ないと駄目なんだが、6時間の人に比べて、1年間で81日損してることになるんだよなあ
6時間睡眠の人の80歳と10時間睡眠の62歳が同等なんだよなあorz
6時間睡眠の人の80歳と10時間睡眠の62歳が同等なんだよなあorz
>>862
うわ・・・まじかこれ・・・orz
うわ・・・まじかこれ・・・orz
>>862
61日の間違いじゃない？
61日の間違いじゃない？
865 ：病弱名無しさん：2011/04/10(日) 11:06:33.17 ID:sAfaza940
こんなに辛いなら、なぜ生まれてきたのか・・。
寝てる時間分損してるとか考えたら負け。ようは考え方
１、時間の使い方の方が問題だ
２、寝てる時間こそ幸せな時間だ
まぁそんなポジティブになんてなれませんけどｗｗｗっうぇｗｗｗｗｗｗｗ
１、時間の使い方の方が問題だ
２、寝てる時間こそ幸せな時間だ
まぁそんなポジティブになんてなれませんけどｗｗｗっうぇｗｗｗｗｗｗｗ
常々早死にすればいいと思ってるから人生の時間はどうでもいいわ
どうでもいいわ
どうせ無理して起きてても眠くてフラフラで楽しめんし
障害者手帳くれよ無能政府
どうせ無理して起きてても眠くてフラフラで楽しめんし
障害者手帳くれよ無能政府
最高24時間寝たよ。その間まったく目覚めず小便行かずで起こされて起きた。
寝過ぎると顔が黒くなるんだが肝臓が弱ってるから黒いのか寝るから黒くなるのか？
寝過ぎると顔が黒くなるんだが肝臓が弱ってるから黒いのか寝るから黒くなるのか？
870 ：病弱名無しさん：2011/04/10(日) 21:08:27.44 ID:8U/lGsDo0
>>869
それロンスリの範囲超えてると思うぞ
・日中眠くて仕方ない 何時間寝ても眠い→睡眠時無呼吸症・ナルコレプシー・特発性過眠・慢性疲労症候群
・夜寝れなくて変な時間に寝てしまう →リズム障害 睡眠専門外来へ
・何時間寝ても倦怠感がある →内分泌系疾患 自律神経系疾患 内分泌内科へ
・寝ても疲れがとれずやる気がでない →うつ病 心療内科・精神科へ
それロンスリの範囲超えてると思うぞ
・日中眠くて仕方ない 何時間寝ても眠い→睡眠時無呼吸症・ナルコレプシー・特発性過眠・慢性疲労症候群
・夜寝れなくて変な時間に寝てしまう →リズム障害 睡眠専門外来へ
・何時間寝ても倦怠感がある →内分泌系疾患 自律神経系疾患 内分泌内科へ
・寝ても疲れがとれずやる気がでない →うつ病 心療内科・精神科へ
自分はだいたい9時間～10時間がベストだな
疲れてるときや夜更かしした翌日は12時間前後
で日中は元気に活動できる
「俺4時間も寝れば十分だわ～ｗｗｗ寝てる時間もったいねーしｗｗｗ」
とか言ってるバカ上司は仕事中寝てやがる
疲れてるときや夜更かしした翌日は12時間前後
で日中は元気に活動できる
「俺4時間も寝れば十分だわ～ｗｗｗ寝てる時間もったいねーしｗｗｗ」
とか言ってるバカ上司は仕事中寝てやがる
俺も9～10時間、多くて12時間ぐらいだな
日中は元気な時と眠い時がある
大体、PCやってるとすぐ疲れてくるんだよね
あとは…抜いた日とかな＾q＾
日中は元気な時と眠い時がある
大体、PCやってるとすぐ疲れてくるんだよね
あとは…抜いた日とかな＾q＾
自分も９～10時間
睡眠不足の時は12～16時間くらい一気寝
平日は6時間くらいしか寝られないからずっと睡眠不足
睡眠不足の時は12～16時間くらい一気寝
平日は6時間くらいしか寝られないからずっと睡眠不足
874 ：病弱名無しさん：2011/04/12(火) 09:04:32.74 ID:c23Wt28V0
眠りが浅いのか必ず1～2回起きてしまう
まぁまたすぐ寝ちゃうけど
まぁまたすぐ寝ちゃうけど
だいたい10～11時間。ただ寝付きはすごく悪い。22時就寝9時起床が理想。でも仕事の日は7時半には起きないと。
寝過ぎはそれだけ胃が空っぽな時間が多いから胃に負担がかかるかと
あまりに空腹時間が長いのも胃に悪いからね
あまりに空腹時間が長いのも胃に悪いからね
877 ：病弱名無しさん：2011/04/12(火) 21:44:14.44 ID:YAirmK+t0
夜勤明けで帰宅後、14時頃に別途に入って目が覚めたら翌朝の7時で和露太。
やはり 17時～翌9時(+残業2時間)の勤務が体に来るのだろうか？
ちなみに、鉄道の保線職員なので夜勤の時には常にこのサイクルでつ。
やはり 17時～翌9時(+残業2時間)の勤務が体に来るのだろうか？
ちなみに、鉄道の保線職員なので夜勤の時には常にこのサイクルでつ。
>>877
それだけ働けばそりゃ寝ちゃうだろうなｗ お疲れ様
それだけ働けばそりゃ寝ちゃうだろうなｗ お疲れ様
寝不足だと目蓋重くなんない？
俺起きた時、目開かないんだが…
指で押し上げるとちょっとマシになる
俺起きた時、目開かないんだが…
指で押し上げるとちょっとマシになる
春って眠くなりやすいし沢山寝る季節だよなぁ
881 ：病弱名無しさん：2011/04/14(木) 10:13:56.89 ID:BzgMno6r0
春は自律神経が交感神経優位→副交感神経優位に変わる時期だから眠い
3日前からすごい眠い。どうやら本格的に春らしい。
ロンスリ暁を覚えず
885 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 ：2011/04/14(木) 20:28:38.52 ID:0G/x+axl0
寒い季節は交感神経優位
暑い時期は副交感神経優位
春は夏に向けて副交感神経が優位に変わる時期
だからいつも以上にだるくなったりねむかったりする
暑い時期は副交感神経優位
春は夏に向けて副交感神経が優位に変わる時期
だからいつも以上にだるくなったりねむかったりする
老人はそれに体が耐え切れず死ぬんだよな
今週からようやく季節の変わり目って感じになってきた
だからか今週辺りは体調崩している人が多い
ＧＷ前だから大人しくしている人もいて少なくとも平日はフラフラ寄り道せずに帰宅している人が多いように感じる
だからか今週辺りは体調崩している人が多い
ＧＷ前だから大人しくしている人もいて少なくとも平日はフラフラ寄り道せずに帰宅している人が多いように感じる
つーか春だろうが冬だろうが一年中眠いし眠り続けちゃうんだけどな
今日は地震で起こされた、怖い
今日は地震で起こされた、怖い
地震なんかで起きても、寝ながら周辺で落ちてきそうなの押さえつつ寝てたな
阪神の時もメンドクサイからすぐ寝た
同じ様な奴多いんじゃないか
阪神の時もメンドクサイからすぐ寝た
同じ様な奴多いんじゃないか
寝過ぎは胃の空腹時間が長すぎるのが弊害になる
後思いつくのは睡眠時は唾液が出にくくて口腔内が乾くから虫歯になりやすい
当然だが昼夜逆転を繰り返しやすいねぇ
後思いつくのは睡眠時は唾液が出にくくて口腔内が乾くから虫歯になりやすい
当然だが昼夜逆転を繰り返しやすいねぇ
10時間は寝ないと仕事中に眠くなる。
10時間寝たい、起きれない、のではなく、仕事中に眠気に襲われるのが怖いから、わざと寝れるだけ寝る。
昼夜関係ない仕事だし、体内時計も狂ってるし、これはもう何かそのトラウマ的本元を治さないと無理かもしれん。
10時間寝たい、起きれない、のではなく、仕事中に眠気に襲われるのが怖いから、わざと寝れるだけ寝る。
昼夜関係ない仕事だし、体内時計も狂ってるし、これはもう何かそのトラウマ的本元を治さないと無理かもしれん。
もう年中眠たいんだけど学校行きながらバイトなんてできるんだろうか
永眠したい
永眠したい
もし、明日仕事なのに夜寝付けなかったりしたら、次の日どうすりゃいいんだろ？
どうにもならない今の俺みたいに遅刻するだけ
まあ夜寝付けなかったことなんて一度もないけどな
まあ夜寝付けなかったことなんて一度もないけどな
昼の15時に寝て、起きたら朝の5時だった。
スッキリ。
スッキリ。
俺のパターン
午前２時～１１時就寝。
午後２時～４時昼寝。
とにかく２時になると眠たくなる。
午前２時～１１時就寝。
午後２時～４時昼寝。
とにかく２時になると眠たくなる。
一日１２時間睡眠は必要だな
なんかの歌で８時間睡眠できてラッキーだか言ってたけど、
８時間だとまぶたひらかない頭動かない体起こせないレベル
そろそろ寝るか
なんかの歌で８時間睡眠できてラッキーだか言ってたけど、
８時間だとまぶたひらかない頭動かない体起こせないレベル
そろそろ寝るか
一度でいいから20時間くらい連続で眠ってみたい
まだ最高が12時間
20時間ともなるとどんな感じだろうな
まだ最高が12時間
20時間ともなるとどんな感じだろうな
普通だよ別に
でもちょっと頭痛くなるかな
でもちょっと頭痛くなるかな
２４時間寝てた事あり。
トイレにも目が覚めず、夕方寝て夕方目が覚めてタイムトリップした気分だったよ。
思わずテレビで日付け確認した。
あ～眠い！
ロンスリなのに朝５時起きだ！
忙しくて寝るのも今だし、今週は睡眠不足！
また２４時間寝たい!!
トイレにも目が覚めず、夕方寝て夕方目が覚めてタイムトリップした気分だったよ。
思わずテレビで日付け確認した。
あ～眠い！
ロンスリなのに朝５時起きだ！
忙しくて寝るのも今だし、今週は睡眠不足！
また２４時間寝たい!!
定年退職したら植物人間みたいに眠り人になろう
寝る時間帯狂っちまった
最悪だー
最悪だー
904 ：病弱名無しさん：2011/04/23(土) 16:20:31.52 ID:01l4SQLHO
1時に寝て15時に起きた
寝れるって幸せ
寝れるって幸せ
非リア充すぎ
ロンスリで学校もよく休んでたし休日は人に会うなんてもってのほかで
20時間くらいいつも寝てるしリア充って何それ？という人生だわ
もう一生ネル充でいいやと諦めた
20時間くらいいつも寝てるしリア充って何それ？という人生だわ
もう一生ネル充でいいやと諦めた
いいじゃない夢充
毎日夢見るけどそれがいい夢なら夢充でいいんだけどな
意味分からない夢：悪夢：楽しい夢＝7:2:1ぐらいだ
意味分からない夢：悪夢：楽しい夢＝7:2:1ぐらいだ
909 ：病弱名無しさん：2011/04/24(日) 11:08:44.04 ID:zW07nuHd0
チラシの裏にでも書いとけ
誰か眠気を騙せる栄養ドリンクか薬知ってたら教えてくれ～
ちなみにコーヒーとかは全く効果なかったし、胃が悪いからあんまり飲みたくない
ちなみにコーヒーとかは全く効果なかったし、胃が悪いからあんまり飲みたくない
911 ： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 ：2011/04/24(日) 16:47:17.97 ID:833t0Azq0
覚せい剤を使うと数日眠くならないらしい
せやな
睡眠8時間とか無理
12時間は寝ないと調子出ない
12時間は寝ないと調子出ない
一週間のうち2回だけ8時間で残りは10時間
土日は合計30時間寝る
これでなんとか会社員3年目…何もできなくて辛い
土日は合計30時間寝る
これでなんとか会社員3年目…何もできなくて辛い
眠気覚ましの薬・ドリンクってどのタイミングで飲むのが一番いいんだろ？
コーヒー飲んだら眠くなってきたｗｗｗ
あるあるｗｗｗ
コーヒー飲むときってリラックスするからめちゃくちゃ眠くなるｗ
カフェインとか効いた試しなし
コーヒー飲むときってリラックスするからめちゃくちゃ眠くなるｗ
カフェインとか効いた試しなし
昔短眠法のスレがあったけどあれなくなったの？
922 ：病弱名無しさん：2011/04/27(水) 21:45:29.01 ID:5AlRU8A/0
923 ： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 ：2011/04/27(水) 21:46:20.08 ID:1juFpDp80
サプリで減るのは睡眠が浅くなった証拠
寝る子は育つ♪
小中高は６時間睡眠
大学は９時間睡眠（週末）
社会人成り立ては12時間（週末）
社会人7年目は15時間（週末）
…3の倍数だけ増えてく睡眠時間。本当は平日もこってり寝たいよ。
休日をアクティブに過ごす人ってどんだけエネルギーあるの？って思う。
大学は９時間睡眠（週末）
社会人成り立ては12時間（週末）
社会人7年目は15時間（週末）
…3の倍数だけ増えてく睡眠時間。本当は平日もこってり寝たいよ。
休日をアクティブに過ごす人ってどんだけエネルギーあるの？って思う。
>>925
エネルギーの個体差もあるが燃費が悪いんだよ
エネルギーの個体差もあるが燃費が悪いんだよ
定年まで平日６から７時間睡眠が続くと思うとぞっとする。
帰って寝るだけだもんなー。パワフルな人と比べて
凄い人生損してる。
帰って寝るだけだもんなー。パワフルな人と比べて
凄い人生損してる。
928 ：病弱名無しさん：2011/04/30(土) 13:51:35.43 ID:bg7wFJ7F0
スルー
早く永眠したい
死ぬタイミングぐらい自分で決めれたらいいのにな
俺ガキんときから１６時間は寝ないとさっぱり起きれないんだが
そろそろ病院行った方がいいかな？
１０時間寝れても起きるのクソツラい
そろそろ病院行った方がいいかな？
１０時間寝れても起きるのクソツラい
何科にいくつもりだ？
933 ：病弱名無しさん：2011/05/01(日) 15:57:49.91 ID:zCLLbYvYO
精神神経科？
今日も11時間寝ちまった
睡眠外来やってる病院へ
春になってますます長時間睡眠になってきた
937 ：病弱名無しさん：2011/05/03(火) 22:17:46.63 ID:x7/fylIi0
前に以前朝～晩まで10～12時間ぐっすり寝てて、
急に眠れなくなったって書いたものだけど、
デパス1mg～1.5mgに増やしたら薬剤性の眠気(頭痛はしないので寝不足ではないのにあくびが止まらない)がひどい上、
朝4時に寝付いても7時に何故か起きてしまうので、1mgに戻した上で「口呼吸」を疑ってみる。
今日はテープ貼って寝る。ｌ
急に眠れなくなったって書いたものだけど、
デパス1mg～1.5mgに増やしたら薬剤性の眠気(頭痛はしないので寝不足ではないのにあくびが止まらない)がひどい上、
朝4時に寝付いても7時に何故か起きてしまうので、1mgに戻した上で「口呼吸」を疑ってみる。
今日はテープ貼って寝る。ｌ
938 ：病弱名無しさん：2011/05/03(火) 22:18:50.32 ID:x7/fylIi0
1度3時間で起きるものの、水やトイレでまた寝て、
何とか合計8～11時間程度寝ているのが多い。
何とか合計8～11時間程度寝ているのが多い。
939 ：病弱名無しさん：2011/05/03(火) 22:28:11.36 ID:Z9sUJY97O
睡眠が６時間以下とかだと顔色が明らかに悪い
寝すぎると顔黒っぽくなるし、明らかに睡眠不足だと美白したみたいに白くなるな
日曜日の夜寝てていきなり起きてきてリビングに走っていきなり遅刻するぅあああって叫んだらしい
目は普通に開いてたらしいんだけど記憶がない
夢遊病どころの騒ぎじゃない
目は普通に開いてたらしいんだけど記憶がない
夢遊病どころの騒ぎじゃない
出勤日なのに今起きたオワタ
0時には寝たというのになぜどうしてこうなった
0時には寝たというのになぜどうしてこうなった
943 ：病弱名無しさん：2011/05/06(金) 13:47:55.73 ID:Tq5dMfS10
0時寝じゃ朝起きれないに決まってんだらう
12時出社でいい職業だから10時に起きれば良かったんだけどそれでも無理だったんだよ
深夜～朝にかけて寝ても全然熟睡できない
なぜか睡眠不足の日でも
おかげで昼間眠いの我慢するのが大変
夕方～深夜にかけてが一番寝たって気がする
なぜか睡眠不足の日でも
おかげで昼間眠いの我慢するのが大変
夕方～深夜にかけてが一番寝たって気がする
この間セックス中に寝てた
もちろん勃起したまま
もちろん勃起したまま
947 ：病弱名無しさん：2011/05/09(月) 14:14:25.39 ID:4L0bMYXJ0
ロンスリなのか体が疲れてるのかどっなのかわからん
鬱なら長時間ねてしまうらしい
俺は鬱ではないが
鬱なら長時間ねてしまうらしい
俺は鬱ではないが
朝～昼にかけてが、一番熟睡できる
人間向き不向きがあって昼夜逆転生活が合っている人もいる気がしてならない
昼夜逆転生活をしていて、人の生き血を吸い、十字架とにんにくが苦手な人がいてもおかしくないよな
951 ：病弱名無しさん：2011/05/15(日) 15:15:06.31 ID:Qz7e0S/q0
吸血鬼かよ
俺はロンスリの軽め（９時間～１０時間）だったんだが
４０才になったら、なんか知らんが７時間位で勝手に
目が覚めるようになった。ｗ
年も関係あるんじゃない？
４０才になったら、なんか知らんが７時間位で勝手に
目が覚めるようになった。ｗ
年も関係あるんじゃない？
平日9～12時間 休日12～20時間で30年生きてきたけど
あと10年したら7時間になれるかもしれないんだ
ちょっと希望出た
あと10年したら7時間になれるかもしれないんだ
ちょっと希望出た
俺は十年後より今を起きてえんだ！！
早く目が覚めるようになるのは老化現象じゃねえか
もう0時半か
あー帰ったら即効寝たい
でも風呂入なきゃ気持ち悪い…けど、その時間が勿体無い！
0時前には寝るようにしないと肌も荒れてくるから泣きてぇｗ
あー帰ったら即効寝たい
でも風呂入なきゃ気持ち悪い…けど、その時間が勿体無い！
0時前には寝るようにしないと肌も荒れてくるから泣きてぇｗ
957 ：病弱名無しさん：2011/05/16(月) 02:03:21.34 ID:H9nHemyo0
一昨日久しぶりに合計13時間寝られた。
頭もスッキリした。
毎回こうだといいんだが。
頭もスッキリした。
毎回こうだといいんだが。
最近何も無い日は17時間ぐらい寝るようになってしまった
平日は学校があるのに眠くて布団から出れず結局12時間寝てしまう
日常生活に悪い影響が出てるので病院に行こうと思う
何科に行けばいいのかな？
睡眠専門みたいなのは近くに無い…
平日は学校があるのに眠くて布団から出れず結局12時間寝てしまう
日常生活に悪い影響が出てるので病院に行こうと思う
何科に行けばいいのかな？
睡眠専門みたいなのは近くに無い…
痩せ型が多いと見た
ごめんデブだ…
ガリで低貧血です
痩せてるけど体脂肪は多い
運動しないから
運動しないから
963 ：病弱名無しさん：2011/05/17(火) 12:10:41.92 ID:l2XF3c0a0
それやせてねーから
病気なのかな
個体差とかで片付けられるのではないかな
何か処方してくれるなら俺も行きたいわ
個体差とかで片付けられるのではないかな
何か処方してくれるなら俺も行きたいわ
普通体型だな
967 ：病弱名無しさん：2011/05/19(木) 17:04:15.57 ID:rkaIpWq90
ここにいる人って、
睡眠薬とか睡眠補助薬(ドリエルとかレスタミンコーワとか)飲まなくても自然に12時間くらい寝る人なんだよね？
自分は以前はデパスとリスパダール1mgとトレドミン飲んでて、
平日は大学の授業のために無理やり起きてたけど、土日は12～14時間寝ていた。
今はトレドミンは呑んでいないけど、ついこの間まで朝～晩まで10時間～12時間寝られて、
そうすると「頭がスッキリ」していたのに、急に6,7時間しか寝られなくなって、
それだと明らかに寝不足で頭痛と吐き気、足の指の痙攣などが起こるときがある。
さらに、最近は3,4時間で起きることさえある。
寝られていなくとも必要量が10時間以上なら、これはロングスリーパーなのか？
睡眠薬とか睡眠補助薬(ドリエルとかレスタミンコーワとか)飲まなくても自然に12時間くらい寝る人なんだよね？
自分は以前はデパスとリスパダール1mgとトレドミン飲んでて、
平日は大学の授業のために無理やり起きてたけど、土日は12～14時間寝ていた。
今はトレドミンは呑んでいないけど、ついこの間まで朝～晩まで10時間～12時間寝られて、
そうすると「頭がスッキリ」していたのに、急に6,7時間しか寝られなくなって、
それだと明らかに寝不足で頭痛と吐き気、足の指の痙攣などが起こるときがある。
さらに、最近は3,4時間で起きることさえある。
寝られていなくとも必要量が10時間以上なら、これはロングスリーパーなのか？
もともとロンスリなら概日リズム睡眠障害じゃない？
俺はリズム狂うと寝られない時もあるよ
俺はリズム狂うと寝られない時もあるよ
睡眠薬とか睡眠補助薬とか飲んだことも無いし必要がない
寝ようと思えばいつでも3分とかからず寝れるし
問題は起きれない方
寝ようと思えばいつでも3分とかからず寝れるし
問題は起きれない方
寝過ぎイコール胃の空腹時間が長い
それはそれで悪影響があるかと思う
それはそれで悪影響があるかと思う
食べてすぐ寝るよりいいよ
それはそうだがロンスリの弊害を一応お伝えしたかった
９時間は寝ないとスッキリしなくなってきたわ
ロンスリだったりするし、睡眠不足で本来なら熟睡出来てそうなのに途中で一回目が覚めたりするなぁ
ちなみに低血圧
ちなみに低血圧
今日は休日なのに奇跡の朝８時起きだった。
昼飯食って軽く昼寝でもするかと思ったら、６時間も寝てしまった。
やはり休日は睡眠でつぶれるのか・・・
昼飯食って軽く昼寝でもするかと思ったら、６時間も寝てしまった。
やはり休日は睡眠でつぶれるのか・・・
ロンスリでいつも寝起きが悪い自分でもさすがに震度4は飛び起きた…
日曜の午前中に意識があるなんて久しぶり
日曜の午前中に意識があるなんて久しぶり
すごい雨で起きちまったけどスッキリしてるからいいや
今起こされて起きたんだけど…
つい目覚ましを止めてしまってその後誰にも起こされてなかったら
永遠に寝そうで怖い
自然に目が覚めるとか無いなんでだろ
つい目覚ましを止めてしまってその後誰にも起こされてなかったら
永遠に寝そうで怖い
自然に目が覚めるとか無いなんでだろ
急用で土日両方出かけたら今日は眠すぎて会社休んでしまった
もうこんな体じゃ社会人なんて無理だわ明日会社行き辛い…
もうこんな体じゃ社会人なんて無理だわ明日会社行き辛い…
980 ：967：2011/05/24(火) 17:28:05.57 ID:pYCl76Mp0
昨日は久しぶりに合計15時間寝られた。おかげで寝不足はスッキリしたが、
なぜか眠気が残っていた。
たぶん空腹時でデパスを1.5mgと多めに飲んだためだろう。
(その前の日に4時間しか寝ていないのも関係ありそうだが…)
今日は4時に寝たら5時半に起きた。
相変わらず寝不足のとき以外はまともに寝られていない。
眠れないので6時間でデパスが切れた後、風呂に入ってまたデパス飲んで寝た。
昨日も空腹時に呑んだつもりだが、それを通り越して「飢餓状態」だと逆に眠れなくなるらしく、
ラーメン食ってしまった。
今まで極端に早く起きてしまうのは寝る直前に夜食を取り、糖尿病で高血糖になるからだと思っていたが、
むしろ「逆流性食道炎」や「胃炎」などによるのかもしれない。
ああ…前みたいに10～12時間グッスリ寝られるようになりたい。
なぜか眠気が残っていた。
たぶん空腹時でデパスを1.5mgと多めに飲んだためだろう。
(その前の日に4時間しか寝ていないのも関係ありそうだが…)
今日は4時に寝たら5時半に起きた。
相変わらず寝不足のとき以外はまともに寝られていない。
眠れないので6時間でデパスが切れた後、風呂に入ってまたデパス飲んで寝た。
昨日も空腹時に呑んだつもりだが、それを通り越して「飢餓状態」だと逆に眠れなくなるらしく、
ラーメン食ってしまった。
今まで極端に早く起きてしまうのは寝る直前に夜食を取り、糖尿病で高血糖になるからだと思っていたが、
むしろ「逆流性食道炎」や「胃炎」などによるのかもしれない。
ああ…前みたいに10～12時間グッスリ寝られるようになりたい。
そろそろ次スレ立てるね
乙おやすみー
1年11ヶ月ぶりの次スレか
あー癒されたい
あー癒されたい
ねみー
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/000/340/06/N000/000/002/123704029034916210368_armaroidoredy1.JPG
987 ：病弱名無しさん：
こんなスレあったんだage
７時間睡眠を目指してるけど、７時間しか寝ないと昼過ぎに注意力散漫、疲れが酷くなってやばい
夜10時くらいになると眠すぎて吐き気がする
10時間睡眠でやっとまともなレベルだけど、やっぱり異常だよね‥orz
７時間睡眠を目指してるけど、７時間しか寝ないと昼過ぎに注意力散漫、疲れが酷くなってやばい
夜10時くらいになると眠すぎて吐き気がする
10時間睡眠でやっとまともなレベルだけど、やっぱり異常だよね‥orz