□■□肩こり倶楽部□■□其の五

1 ：病弱名無しさん：2006/01/30(月) 22:01:19 ID:N+2ZUbvY

其の四が落ちていたので立てました。
タイトルはシンプルなPart1,2の形に戻しました。

★過去スレッド
肩こりがひどく、体調不良の方いますか？
http://ton.2ch.net/body/kako/1012/10120/1012030613.html
□■□肩こり倶楽部□■□
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1028035027/
□■肩こり倶楽部■□其の弐
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1065626991/
【肩井】■肩こり倶楽部■其の参【天宗】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1084976285/
【膈兪】□肩こり倶楽部□其の四【膏肓】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1107569918/

2 ：病弱名無しさん：2006/01/30(月) 23:04:13 ID:MAh0kPnl

２げっとおおおおおおお

3 ：病弱名無し三鳥：2006/01/31(火) 00:31:39 ID:m2owjOEI

３取りー！！！

4 ：病弱名無しさん：2006/01/31(火) 18:01:24 ID:2ea3WKOD

肩っていうか背中全体凝る。
同じ人いますか？これ肩こりとは別物かな？

5 ：病弱名無しさん：2006/01/31(火) 19:21:44 ID:uFwRxVxD

前ｽﾚ965です。
其の四落ちちゃってたんですかぁ‥残念です('へ｀;)

6 ：病弱名無しさん：2006/02/01(水) 00:22:55 ID:l2Sb3flF

吹玉について語ろう

7 ：病弱名無しさん：2006/02/02(木) 02:36:14 ID:VTOfhZpN

服も重いのだと辛い。

8 ：病弱名無しさん：2006/02/02(木) 08:01:09 ID:RojQ2RMD

肩から背中が痛い状態が2週間以上続いてます。
温めたりしても治りません。運動もしてみたけど。
何か方法ありませんか？

9 ：病弱名無しさん：2006/02/02(木) 08:56:15 ID:DAMrznX5

毎日使える何かいい塗り薬ってありますか？

10 ：病弱名無しさん：2006/02/03(金) 13:36:19 ID:x+kSyNTe

肩こりの人ってやっぱり腰痛持ちですか？

11 ：病弱名無しさん：2006/02/04(土) 01:00:20 ID:f0HGCWmU

腰痛は無しです。
左の肩甲骨付近のみが痺れるように痛い。
湿布（要処方箋）でだいぶ楽です。サロンパスに似たヤツ。
筋力不足か姿勢が悪いのかはたまた病気か分かりません。

12 ：病弱名無しさん：2006/02/05(日) 05:55:14 ID:XoJCG9FN

血液中の疲労物質が滞留してるから、抜けばいい

13 ：病弱名無しさん：2006/02/05(日) 11:11:58 ID:7SJfV2Oc

朝、起きたら右肩が激痛。
動けない。何もしなくてもズキズキする。
出かける予定もキャンセル。
寝れば直るのだろうか。

14 ：病弱名無しさん：2006/02/05(日) 13:09:13 ID:IDvfp2TQ

>>9
処方箋薬だけどボルタレンゲルが最強

15 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 00:40:28 ID:9UV7Lmsc

>>13
痛いのなら寝違えということかもしれないけど、
右肩が凝る(痛い)人、肝臓がやばいって
フジテレビのあるあるでやってた。
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/

16 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 08:49:50 ID:WuMOLjgH

右も左も痛くなる自分って・・・(´･ω･`)
ちなみにやっとこさ右側の頭痛が治ったと思ったら、
今度は左。肩がパンパンで食欲もなかった。
ロキソニン飲んで寝てたら夕方にマシになったけど。
治るのに大体３日はかかるな・・・。
たまらんよ。

17 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 16:12:31 ID:Uv0iGoEo

肩こりすぎて歯が痛い。

18 ：名無し募集中。。。：2006/02/06(月) 17:27:24 ID:GjjqSUGn

風邪ひいて休んでます。咳するたびに後頭部首すじが痛い。後頭部頭痛もある。

19 ：病弱名無しさん：2006/02/06(月) 21:34:15 ID:m41bLiWC

楽天でステッパー注文して１日２０分運動してたら肩こりがなくなったぜ！

20 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 00:55:07 ID:rYpWfp0k

>>17
逆かも。歯の具合が悪くて肩がこるパターンもある。

>>18
風邪の症状に肩こりというのもある。

先週、仕事が少なかったせいか楽だった肩が、今日の激務でまたひどくなったorz。

21 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 06:16:05 ID:OdzGg5WS

>>18
それは咳による筋肉痛的なものもあるんでないのかな？
頭痛も咳の繰り返す衝撃によるものでは。

22 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 11:49:08 ID:i1DhAys7

腰が重くて肩凝りが酷くなってきたので揉んでいたら、
頭がズキンとしました。
腰から頭って繋がってるんでしょうか？

23 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 23:30:52 ID:9kb9tZI2

ここ３ヶ月間くらい、仕事してると夕方には左肩が重く痛み出していたのに、
今週は全然痛くない。（仕事内容はずっと同じ）
何か変えたことといえば、マカ、イチョウ葉エキス、エゾウコギを飲み始めたことと
半身浴を始めたことだけど、どれが効いたんだろうか？やっぱり半身浴かな。

24 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 23:43:32 ID:qJFumSH1

畳針を刺してほしい程に肩こりが酷いー。
誰か助けて。最近はデパスも入浴も効かない。
吐き気がして家事もままならないよ。

25 ：病弱名無しさん：2006/02/08(水) 23:48:08 ID:9kb9tZI2

>>24
自分も肩こりから頭痛→吐き気って感じでした。
ほんと辛いよね‥。どうしたら治るかわからないし‥。

26 ：病弱名無しさん：2006/02/09(木) 19:07:22 ID:fK3afLcO

>>24
>畳針を刺してほしい程に肩こりが酷いー。

その気持ち痛いほどにわかる｡
知り合いに肩をもんでもらうときも、「いいからさすってないで刺せよ！」といいたくなるときすらあるし｡
職業病（プログラマ）だから仕方がないのかもしれないけど、なんとかしたいよな。
腰はまったく痛くないけど､肩に加えて背中が痛い｡

とりあえず、入浴の際によくもんでみることと、入浴後に押してもらう＋運動を始めてみました｡
これでダメなら薬（ry

27 ：病弱名無しさん：2006/02/09(木) 22:42:08 ID:ylyaDwoN

右肩から背中辺りが神経痛のような痛みが続く

28 ：病弱名無しさん：2006/02/09(木) 23:43:25 ID:hGL+1j+n

>>27さん

神経痛のようなピリピリした痛みは、早めに診てもらったほうが。
帯状ホウシンだと困るよー。
脅すわけじゃないけど、うちの母がそんな感じで入院したので…。
カラダの半分に痛みを伴うブツブツが出来たら要注意ですよ。

お大事になさって下さい。

29 ：27：2006/02/10(金) 11:50:06 ID:+DiMzUcb

>>28
分かりました
ちょっと病院行ってみようと思います

30 ：病弱名無しさん：2006/02/10(金) 19:16:00 ID:h9Rz9p8Z

背中の痛みに加えて、気持ち悪いし耳がつまるんだが何かな。
内科行こうかな…
背中のコリは昔からで慢性化してるが、最近特に酷いよ。

31 ：病弱名無しさん：2006/02/11(土) 03:23:00 ID:WYSwT/SY

ストレスからくる肩こりはどうしたらいいんでしょう？そのうえ熟睡できないし
治らないのうえにさらに加速した肩こりは繊維筋痛症でしょうか？

32 ：病弱名無しさん：2006/02/11(土) 13:02:40 ID:sH4aWPCN

>>31
とりあえずデパス。

33 ：病弱名無しさん：2006/02/13(月) 00:56:26 ID:m77Ot25d

子供の頃から肩こりです
サロンパスはかぶれるし
ゲルマニウムもかぶれているみたいです
肩もみしてもらうと気持ちいいけど疲れがドっと出ちゃって
こんなにこっていたのだなって実感させられてしまいます。

34 ：病弱名無しさん：2006/02/13(月) 11:17:12 ID:0vRTHqe0

バイク乗りはじめてからかもしれませんが肩凝りが酷くて何故か首のつけねも痛みます。特に首の痛みが酷い。左右に振れないし腕もあげられない。痺れや頭部等には異常はありません。かれこれもう二年くらいです。これヘルニアとかじゃないよね？

35 ：病弱名無しさん：2006/02/13(月) 14:28:00 ID:Tw5wTm09

>>33さん
私も小学生の低学年から肩こりと偏頭痛で苦労してます。
はた目には見えない症状なので、実際に吐いたりでもしない限り、体育も休めずツラかったです。
大人になっても会社で肩こり→偏頭痛→嘔吐は変わらず…。

専業主婦になった今も、鎮痛剤や筋弛緩剤が手放せず、お先真っ暗ですよー。
こんなんじゃ、妊娠もできません。家事もロクに出来ずにいます。

携帯から長々とすみませんでした。>>33さん、皆さんの症状が少しでも改善されますように…

36 ：病弱名無しさん：2006/02/13(月) 23:50:35 ID:7rUAo4q+

手が心臓より上の位置だと小指が痺れます。
最初何で痺れるのか分からなかったけど
最近肩こりが原因だという事がわかった。

寝る時、顔の上に腕をのせる癖があるんで
いつも痺れで目覚めてしまう・・・orz

37 ：病弱名無しさん：2006/02/14(火) 13:03:48 ID:+ELONeZC

背中にかけて痛いって人、背中は肩甲骨のまわりですか？
私も痛くて(首、肩、肩甲骨、腰、偏頭痛持ち)ノイローゼ気味です。
整体に一年通ってますがそのときだけで精神的、肉体的に苦痛です。
夜も痛みで寝れなくて・・整体にいく前に病院を何件かまわったことがあるんですが、レントゲンをとってもらっても背骨がまがってるだけなのでストレッチをすることと、湿布をはるようにとだけしか診断してくれませんでした。
小さいころから姿勢が悪く猫背でしたのでおそらくそれが原因かと思うのですが・・長々すみません。
どなたか同じような方いらっしゃればレスいただけるとうれしいです。

38 ：病弱名無しさん：2006/02/15(水) 00:18:16 ID:vazv8otb

>>37
私も背中にかけて痛いです。特に肩甲骨の周囲が。
腕がだるく、手もしびれたります。
何をやっていても一日中肩こりのことが頭を離れず集中できません。
背筋を鍛えるといいと聞いたのでストレッチしてますが…
ジムやスイミング行ってみたほうがいいのかな

39 ：病弱名無しさん：2006/02/15(水) 07:13:41 ID:b+oliy3v

>>37->>38

仲間だ…(; ;)
肩、首、肩甲骨の周辺、頭や顔面にまでコリがあります。
偏頭痛もです。
半身浴が好きだったのですが、最近、首までドップリと浸かるようにしたところ、数時間はコリを忘れられました…。
唐辛子成分の入浴剤とか、日本酒を入れてみたら効果テキメンでしたよ。
でも、一時しのぎなんですよね。

根本的に治療するには、どうすれば良いのでしょうね…？
ゲルマネックレスもエレキバンもお灸も、みな一時しのぎで…。

夜中に肩こりで目覚めてしまいます。

鬱も患っているので、それも原因かと思いますが、コリが酷すぎて鬱になっているような気も。

地獄スパイラルです。

携帯からすみませんでした。

40 ：37：2006/02/15(水) 15:46:28 ID:5GHzedI3

38.39さん(つд⊂)
こんなに早く仲間がいるなんて・・うれしいやらかなしいやらで

ちなみに私の通っている整体はほぼ年配で(私は19歳の頃から通っていて来月で21になります) 皆さん
「だいぶ良くなりました」とか「身体が軽くなりました」とか生き生きしてるのに、私だけ毎回なんの効果もなく｡゜(゜´Д`゜)゜｡

辛くて辛くて・・

エステでデコルテのマッサージしてもらうたびに「お疲れですねぇ・・お若いのに」といわれます。
「これだけ張っていたら気分悪くなりませんか(>_<)？」
といわれて今まで親にもﾑｼされ続けてきた痛みをわかってくれたようで・・

えと、駄文失礼しました。
こうしてる間にも背中が張っていきます・・

首を動かせばﾎﾞｷﾎﾞｷ・・

ああ吐き気がします_(__;)_

41 ：病弱名無しさん：2006/02/15(水) 15:49:25 ID:5GHzedI3

なんか読み返してみると文章になってない部分がいくつか・・すみません。あ痛てて(>_<)

42 ：38：2006/02/15(水) 21:09:30 ID:vazv8otb

>>39
私も鬱患ってから肩こりが悪化しました。
鬱も肩こりも長期化していて治る気配がない…
鍼でちょっとよくなったときもあったけど、
何をしても気休め程度なんですよね。

>>40
お若いのに大変ですね。
私も首をボキボキさせながら書き込んでます。
ちょっとでも同じ姿勢を続けると背中が張ってきますよね。

43 ：病弱名無しさん：2006/02/16(木) 00:30:30 ID:NMfy67l+

とにかく泳ぎなさい。必ず治るから…

44 ：病弱名無しさん：2006/02/16(木) 17:03:10 ID:6xE5cvru

>>23
遅レスですが私も肩がこる単車乗りです。
ロングツーの際は湿布も持っていきます。
寒いときは痛くなりそうな所に
ホッカイロを貼って予防したりしてます。

他に予防法として、信号待ちのときに顔を下に向け、
（頭だけお辞儀）首の後をストレッチしたり、
後頭部で両手を組んで
肩甲骨を開閉させるような動作をすると
結構楽になったりしますよ。

ちなみに車種は何ですか？
前傾がきついとなおさらでしょうしね。

45 ：44：2006/02/16(木) 17:04:03 ID:6xE5cvru

>>34だった

46 ：病弱名無しさん：2006/02/16(木) 20:55:38 ID:olqemCrc

ピップのマグネループてどう？

47 ：病弱名無しさん：2006/02/16(木) 21:50:41 ID:awqvgh83

頭痛がひどい方いらっしゃいますか？

48 ：病弱名無しさん：2006/02/17(金) 22:46:50 ID:HeKTIjhH

自分最近左胸あたり（not心臓)が痛いです。
両方とも肩こりがひどいですが、右に重心かけてしまっているのに
左胸が痛いという…。左の肩こりの影響でしょうか…?

49 ：病弱名無しさん：2006/02/18(土) 04:46:56 ID:HlHgaJ5O

肩が痛くて眠れない…

50 ：病弱名無しさん：2006/02/18(土) 10:58:39 ID:evimMrFa

デパス→葛根湯
人体実験中

51 ：病弱名無しさん：2006/02/19(日) 16:31:49 ID:n7fmlDxw

一年ほど続いている症状なのですが
舌がムクむんです。口の中なので呼吸がしにくて…舌の回りも歯形でｶﾞﾀｶﾞﾀです。
最近気が付いたのですが、肩凝りと舌のムクみが連動してるということ。一週間のうち、ほとんど症状がある日なので辛い。
病院では、どこも悪くないけどﾈｴと言われてます。ちなみに凄く猫背。
運動不足が理由かとプールも半年ほど通いましたが、マシになりませんでした。ムクミをとる錠剤を試しましたが舌も肩凝りも変わらず…
同じような経験のあるかたはいますか？

52 ：病弱名無しさん：2006/02/20(月) 01:43:13 ID:Zjuka5K/

テルネリン飲んで効いている人いますか？
首と肩と背中が凝るので医師に処方してもらったのですが、
一週間以上飲んでもあまり効果が無いみたいで、
肩を上げると鎖骨がバキバキ鳴る･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今度病院行ったらもう要らないですって言おうかな。
結局入浴と適度な運動と姿勢や生活習慣の見直しが一番かと…

53 ：病弱名無しさん：2006/02/20(月) 14:13:53 ID:MSYLkUPo

皆さん鍼灸院には行かないの？

54 ：病弱名無しさん：2006/02/20(月) 14:16:04 ID:MSYLkUPo

本当に辛いなら寫血をためしてみて

55 ：病弱名無しさん：2006/02/20(月) 14:26:15 ID:Wy/mHjBJ

>>54
詳しく！！

56 ：病弱名無しさん：2006/02/21(火) 02:36:01 ID:OjIqvdTN

初めてまして
肩凝りの頭痛の事で聞きたい事があるのですが
肩凝りからくる頭痛は後頭部が痛くなると聞きました
私の場合は頭の前というかこめかみから目の辺りが
締め付けられるような痛みが毎日あります
肩凝りもひどいのですが肩凝りからの頭痛とは別なのでしょうか？

57 ：病弱名無しさん：2006/02/21(火) 02:53:08 ID:li5Qtr49

左の肩甲骨あたりが痛くて眠れない
息苦しい～

58 ：病弱名無しさん：2006/02/21(火) 03:58:00 ID:MaP2RtjR

私は肩と言うより背中が痛い。
片側だけなので、整形外科と一応内科にも行こうかと考え中。
我慢の限界だ…
鍼にも行こうと思っているので、行ったら報告します。

59 ：病弱名無しさん：2006/02/21(火) 07:12:46 ID:rQWLUO3q

寫血はダイエットでいうなら脂肪吸引だな

60 ：病弱名無しさん：2006/02/21(火) 12:27:22 ID:y70soWmg

>56
生理前後ってことない？

61 ：病弱名無しさん：2006/02/21(火) 14:16:58 ID:c9gwSDwK

上腕後部（上腕３頭筋と骨の間）らへんから
ズキンズキンと神経痛のような痛みがして、夜も眠れなくて困っています。
ここ最近、鎮痛剤飲んでばかりです。
海外在住なので、なるべく病院に行きたくないのですが・・・

どなたか思い当たる方、いらっしゃいませんか？

62 ：５６：2006/02/21(火) 15:33:52 ID:OjIqvdTN

６０さん
生理は関係ないですねぇ↓

63 ：60：2006/02/21(火) 15:41:33 ID:y70soWmg

>62
そっかぁ。
以前に同じような症状があって病院行ったら
ホルモンのバランスって言われたこと有るのよ。
３日間は確実に肩懲りと頭痛がズキンズキンで
食欲なくなるから同じかなーと思ったりした。

64 ：病弱名無しさん：2006/02/21(火) 15:41:50 ID:rQWLUO3q

肩甲骨の真ん中にある天宗ってツボを調べて押してみてよ。肩が響くから

65 ：病弱名無しさん：2006/02/21(火) 16:16:52 ID:wWoCk14F

寫血って、血を抜くの？

66 ：病弱名無しさん：2006/02/21(火) 16:32:04 ID:3PLmNqWY

韓国のカッピングという施術ではカップで集めた背中の悪血を注射針で抜くらしいけど
使いまわしらしい・・ガイドブックに載ってた。
ちゃんとした病院で使い捨ての注射針を使うならいいのでは？

67 ：病弱名無しさん：2006/02/21(火) 21:07:34 ID:/qAtmEKV

自分もけんこうこつと首がこっててよく頭が痛くなってたんだけどボクシングやり出したらすぐに治ったよ！でも、怪我して二ヶ月ぐらいボクシング休んでたらまたコルようになってきた！ボクシングは肩こりにはかなりイイと思うよ！

68 ：病弱名無しさん：2006/02/22(水) 00:22:02 ID:N8iHUqWK

http://park19.wakwak.com/~healing/suidama.html

↑
吸玉はいかが？

69 ：病弱名無しさん：2006/02/22(水) 00:42:23 ID:N8iHUqWK

瀉血はそのカッピングを使う。
１センチくらいのあさーいキズを肩のところにつけてカッピングする。
黒くてドロドロした血液が出てくる。
ある程度吸い取るとさらっとした赤い血液になる。
一昔前は、針・灸と同じくらいに普及していたが・・・

70 ：病弱名無しさん：2006/02/22(水) 02:17:25 ID:TynV6boe

学生時代に腕立て伏せしてグキッて左肩痛めて以来肩こりが酷い
あの時病院に行っとけばよかった…今更面倒で行けなくなったｗ

71 ：病弱名無しさん：2006/02/22(水) 08:12:38 ID:jJUFwjLw

痺れるタイプだけど、何かいい市販薬無いですか？
湿布タイプは長時間貼っておけないし（痒くなる）
薬局行って聞いて買ったほうが良いのかな。

72 ：病弱名無しさん：2006/02/22(水) 08:57:06 ID:epTXhEeh

肩の付け根がゆるい人いますか？
以前整形外科で肩がゆるいって言われて
ｺﾞﾑﾊﾞﾝﾄﾞでリハビリするように言われました。
右肩が特に痛くなります。

73 ：病弱名無しさん：2006/02/22(水) 12:49:40 ID:7bQH2fvf

みんなの肩から献血したら、真っ黒の使いものにならない血がでるね。

74 ：病弱名無しさん：2006/02/23(木) 08:37:12 ID:MI4gtMqw

低周波治療器買ってみた。オムロンのF128
効くといいなぁ。
肩いてぇ～～。

75 ：病弱名無しさん：2006/02/23(木) 17:58:27 ID:JBCsIOCk

>>74
漏れも同じの持ってる。けっこー効くぜ

76 ：病弱名無しさん：2006/02/23(木) 22:26:45 ID:KeVNlEiO

http://www.hariboy.com/denshibari.html
↑
これは効くの？

77 ：病弱名無しさん：2006/02/24(金) 20:52:18 ID:WnHN5UTO

胸郭出口症候群って診断されてるんだけど、これってやはり肩こり
からきてます？手先指先にまで痛みでてて困ってます。

78 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 00:35:10 ID:7owImmY5

エレキバン２４個を集中して右肩に貼ったらゴリゴリだったのが随分軽くなったぜ！

79 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 00:51:30 ID:lEaht4+7

>>78
むしろ埋め込みなさい

80 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 00:58:20 ID:h6cHssIP

鉄のように固い肩を持っていた私は、肩こりということで整体に1～2回行き肩こりがなくなりました！デスクワークをしすぎるとこりますが、以前と比べたら全然軽いです！！

81 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 10:23:03 ID:lEaht4+7

対処療法をしっぱなしでは意味は無い。
再発する。対策療法しないとね。

82 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 16:24:15 ID:3F3cEddJ

肩回したりすると、ゴリゴリ鳴るんですけど‥しかも手を肩にあてて回すと感触がわかります。
これも肩凝りですか？同じような方います？

83 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 16:29:55 ID:zwplYPpQ

>82
あ、それ私もそうですよ。
きっと肩凝り関係してると思うけど、
肩関節がゆるいんだと思う。
筋肉つけるといいって病院で
言われました。

84 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 18:13:05 ID:4tLJF5kI

この間首のレントゲン撮る事が合ったんだけど
先生に『肩がこりやすい首だね～』と言われてしまった・・。
首の位置が前より（？）でこりやすくなるらしい。
だから年中こってるのか。

85 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 21:49:04 ID:3F3cEddJ

83　そぉなんですか！同じような人がいてよかったです。
ｱﾚってかなり気持ち悪くありません？骨が削られてるのかな‥って思っちゃう；

86 ：病弱名無しさん：2006/02/26(日) 19:35:44 ID:0cLbHWdM

http://item.rakuten.co.jp/beautyfive/lf4902407330154/

この商品みたいに、レンジであっためたのを首にあてて肩凝りを
なくすっていうのはありますけど、レンジじゃなく電気で温かくする
ような商品てないのでしょうか？
これだとせいぜい30分くらいしかもたないんだけど、温かさを寝てる間
ずっと保てればな・・と思うんですが

87 ：病弱名無しさん：2006/02/26(日) 19:51:27 ID:0t4b8x8S

肩甲骨から脇、腕が痛い……

88 ：病弱名無しさん：2006/02/26(日) 21:27:17 ID:vpohSQNe

神奈川県・善行の「希効堂」さん、おススメします。
｢気功療法」です。本物です。
興味がある人は検索してみてください。

89 ：病弱名無しさん：2006/02/26(日) 23:39:11 ID:p2V6Lpr3

交通事故にあって大丈夫だろうと放置して三年。
ときどき左肩が無性に痛く、だるくなる。腕にも力が入らない。
普段でも肩回したり、腕上げるだけで「ごきゅ、こき、ぐき」って音が鳴る。
発作がひどい日は左奥歯の周りの腺も腫れてきて
首から歯と歯茎、頭まで痛くなる。まじで辛い。
どうしたらいいんだろうか？

90 ：病弱名無しさん：2006/02/27(月) 00:01:03 ID:prHKzjGY

>>82
自分も左肩だけゴリゴリ鳴らせますよ、かなり柔らかい。
でも肩凝りと関係あるのかなぁ？、稼働域広くて楽な感じだけど。

91 ：病弱名無しさん：2006/02/27(月) 00:48:12 ID:8hBA14ya

肩こりの治し方っていろいろとあるけれども、俺がやったのは
肩がこっても肩を触らない、もまない。
仰向けに寝るだ（横向いて寝たらだみょ）。
スポーツで体を動かすだ。

実践してみな。すぐよくなるし。

92 ：病弱名無しさん：2006/02/27(月) 10:34:36 ID:rjVEbGWm

長年、左の肩甲骨付近がこってて湿疹も出てた。
ジム行っても治らなかったのにテニスで治った。
大きく肩を動かすのが良かったんだろうな。
最近は寝起きに腰が痛くなるのでマットレスを変えようかと思ってる。

93 ：病弱名無しさん：2006/02/28(火) 15:13:33 ID:Q8fZPPM4

＞91
たしかに肩こりって運動不足なきもするが
社会人はスポーツする時間茄子

94 ：病弱名無しさん：2006/02/28(火) 23:12:13 ID:5QoWrmQQ

>>93
時間がないなんてうそつくなよ。
いつでもできるだろ体動かすくらい。ただでぶしょうなだけだろ。一生サロンパスでもはっとけ！
ぼけが。

95 ：病弱名無しさん：2006/03/01(水) 08:57:26 ID:VjIzG05G

>94
お前が暇なだけだろ
ボケが

96 ：病弱名無しさん：2006/03/01(水) 17:56:45 ID:r7AmqsbR

>>95
ひまじゃねぇよ。かすが。

97 ：病弱名無しさん：2006/03/01(水) 22:23:14 ID:OGhXIzID

てかこのサイト来てる＝ひま人だろ

98 ：病弱名無しさん：2006/03/01(水) 22:35:17 ID:MyeB1K4W

肩凝りの原因は溶血性連鎖球菌　その治療薬は隠されているとの事。

http://web.thn.jp/behealth/

99 ：病弱名無しさん：2006/03/02(木) 01:13:21 ID:KJnUjd59

>93も＞95もボケでカス
ここにきてる時間でもうね・・・・

100 ：病弱名無しさん：2006/03/02(木) 01:13:54 ID:KJnUjd59

あ　まちがえた＞93と＞96

101 ：病弱名無しさん：2006/03/02(木) 22:36:28 ID:b8/kklBp

荒れてるようだが気にせずに・・・。
>>90
自分は両肩。病院に行ったら､肩関節の亜脱臼だといわれた。
ごりごりいうのはちょうど肩がはずれるとこだそうな。
83さんと同じこと（筋肉つける）言われました。
重いものは持たないほうが良いよ。

102 ：病弱名無しさん：2006/03/03(金) 09:56:42 ID:FVtxUl0N

>>101
ねーねー、それって外れてるってことなん？
外れたりくっついたり知らない間にしてるってこと？

103 ：病弱名無しさん：2006/03/03(金) 22:50:35 ID:SlAWDpBb

>>102
そういうことらしい。
だから、あんまりやってると痛くならない？

104 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 00:24:11 ID:PNFuDgby

肩こりということではないのですが・・
背中の左肩あたりなのですがチリチリというかぶはぁーという感じで違和感がします。
もむと肩こりと同じように気持ちいいのですがいったい何なんでしょうか？
男16歳。運動不足で姿勢も悪いです。

どなたかアドバイスよろしくお願いします。

105 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 01:25:22 ID:PxLMXpS0

文章だけで診断するには限界があります。
保険証持って内科がある病院に行ってください。

106 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 14:45:33 ID:sT5kiYTp

肩こりがひどいので、肩をぐるぐるまわそうとしたんですけど、
何か引っかかってる感じがしてうまく回りません。
そこで頑張って力を入れてまわしたら、
左肩が「ぐりっ、ぐきょきょ、ばきっ」って音がしてスムーズに回るようになりました。
ただ、その後痛みが生じてます。
何かやわらかくなったのか、左肘が右耳につくようになりました。
まさか、脱臼?

107 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 16:28:30 ID:cb5MPPFM

たまにお酒飲むとスキッとこりがとれることあるね。

108 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 20:21:57 ID:ALiSNsve

>107
マヂですか？
酒のんで血行がよくなったせい？

109 ：病弱名無しさん：2006/03/05(日) 23:32:47 ID:cb5MPPFM

多分そう。風呂全然効かないけど、酒は利く。
ただし、私の場合はたまに飲むだけなんで、普段から飲んでたら黄金井かも。

110 ：病弱名無しさん：2006/03/06(月) 21:18:19 ID:d9+/Bt1/

ノバフォンのマッサージ器買いました。
高いよ。。。
で、一応報告します。

使用感はかなりソフトで、「本当に効いているのか」って感じです。
しかし、マッサージしている途中で肩や首をちょっと動かすたびに、
「パキパキ、チリチリ」って感じで音がして、硬くなった血管や筋肉がほぐれていってるような感じがしました。
あくまでも感覚なんでしょうが。。。
まだ買ったばかりなのでなんとも言えませんが、一日数回飲んでいた鎮痛剤を飲む頻度が
減ってきているのは確かです。

もうちょっと続けて、また報告します。
みんな、がんばろう！

111 ：病弱名無しさん：2006/03/07(火) 17:54:40 ID:AmciTH/p

最近左肩だけこるんですが病気でしょうか?
以前｢たけしの本当は怖い家庭の医学｣で
この症状が紹介されてたんですが・・・・。

まだ17なのに・・・。

112 ：病弱名無しさん：2006/03/08(水) 10:17:21 ID:vFLKlhoy

>111
気になるのなら病院へ行ったほうがいい。

113 ：病弱名無しさん：2006/03/08(水) 19:43:48 ID:jWO9W6Zi

エレキバンがスゴイ効く
痛みがぶっ飛んだ

114 ：病弱名無しさん：2006/03/08(水) 22:20:03 ID:63XSIUst

常に肩がガッチガチで、ひどい時は鎮痛剤や葛根湯もなかなか効かない彼に、
ピップマグネループのＣＭを見せたらえらく気に入ったようなので、プレゼントしてみました。
２日目にはすでに値段以上の働きをしてくれたそうな。
装着３日目の現在、腕も楽に上がるそうで、めちゃくちゃ喜んでます。
つき合ってから４年目にして初めて、
彼の肩を力を入れなくても揉める事に感動しております。

115 ：病弱名無しさん：2006/03/09(木) 00:24:11 ID:g+r0JDc7

>>110
ノヴァフォンいいですね。私も最初使い始めたときに、血流を感じたときは驚きました。
関東の方ですか？だとすると関西で使うと感動しますよ。50Hzと60Hzではかなり違います。
私は関東なのでAC100VからACアダプターでDC12Vにいったんして、それを自動車用のインバーター
でAC100Vの60Hzで使っています。

116 ：病弱名無しさん：2006/03/09(木) 00:58:00 ID:UnBC7iBR

腰までのロングヘアを肩までバッサリ。

その日の夜から肩こりが消えた！
今までの薬物、鍼、岩盤浴は一体なんだったのかと…。
今までの鬱や頭痛や嘔吐は…？

女性の方、もしかしたら髪型に原因があるかもしれないよ？
髪って重いらしいから…。

皆さんの肩こりが、１日も早くラクになりますように！

117 ：病弱名無しさん：2006/03/09(木) 08:20:08 ID:2RkwIaio

最近急に肩こりと頭痛がひどくなりました。
前まではたまに少し痛いくらいだったのですが、
最近は痛くて眠れなかったり動けなかったりするほどです。
生活に支障を来たしはじめているため病院へ行きたいのですが
肩コリは何科を受診するのが適切なのでしょうか？
知人には整体を勧められましたが、整体は効くのでしょうか？

118 ：病弱名無しさん：2006/03/09(木) 08:32:45 ID:ZNqUmy7D

髪の毛の重さもありますが、ネックレスはずしてみてください。
たいした重さはないのに実は結構楽になりますよ

119 ：117：2006/03/09(木) 08:55:48 ID:2RkwIaio

>>118
もともとネックレスはしないタイプなので、それは大丈夫だと…
髪の長さはあるかもしれません。でも切るのはちょっと(´・ω・｀)無理ぽ…
ずっとこれくらいの長さだったから、やはり病院に行きたいです。
何科がいいかアドバイスをお願いいたします。

120 ：110：2006/03/09(木) 13:49:09 ID:T1H1bIF9

>>115
関東です。
それは凄いですね。やってみたいです。
それで早速検索してみましたが、具体的にどんな商品を買えばよいのか分からない。。。
もしよろしければ、必要な商品のリンクを張っていただけませんか？
よろしくお願いします。

121 ：115：2006/03/09(木) 21:52:30 ID:g+r0JDc7

>>120
私はhttp://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f43260915と
http://page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c117717727を使って60Hz化
しています。自動車用インバーターを3つほど試しましたがこれが一番関西の
60Hzに近いようです。

122 ：病弱名無しさん：2006/03/10(金) 00:10:08 ID:scqRJj54

薬局で売ってるｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝZS錠がお勧め。値段は高いけれど、ﾊﾞｷﾊﾞｷ鳴らし過ぎた、首、肩、腰の軟骨のすり減らしを飲む事によって復元。市販薬で唯一期待されてる薬です。

123 ：病弱名無しさん：2006/03/10(金) 00:12:54 ID:scqRJj54

連続すみません。ビタミン剤と違い、骨に直接効いてきます（約2～4週間かかります）精神的な物じゃなければ、治る確率高いです。長文失礼しました。

124 ：病弱名無しさん：2006/03/11(土) 20:52:07 ID:Mf5iaFhk

ファイテン効く？

125 ：病弱名無しさん：2006/03/12(日) 02:55:39 ID:uP08eab7

傾いたベッドで寝ても肩こりになるんでしょうか？頭痛い…

126 ：病弱名無しさん：2006/03/12(日) 03:12:32 ID:dQs/Bo7K

左腕が痛くて整形外科に行ったら頚肩腕症候群と診断された。
今左肩から指先まで痛くて寝れないよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･　

127 ：病弱名無しさん：2006/03/12(日) 23:01:47 ID:u+abFaqw

肩凝りでお悩みの皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんの
肩の状態はどんな感じですか？私は触ったらボコッとした骨のようなものがでてる
のですがこれはいわゆる肩こりでしょうか（´・ω・｀）

128 ：病弱名無しさん：2006/03/13(月) 16:03:32 ID:GpVqKgnK

>>124
ファイテン使ってるんだけど…付けてると治るんだ！！みたいな
自己暗示？で1週間ぐらいは効いてる感じだった。
でもやっぱり自己暗示が無いと効果無いように感じます。
給料入ったらttp://item.rakuten.co.jp/chihaya/ge-nc/　これを買おうかと
思う。

129 ：病弱名無しさん：2006/03/13(月) 17:55:44 ID:lYJoUMIh

>>128
ゲルマニウム粒も効くよ。痛みはマジでなくなる

130 ：病弱名無しさん：2006/03/13(月) 22:42:50 ID:OlyHTRj2

>>126
私も整形外科でレントゲンやらMRIやらやったあげく
頚肩腕症候群って診断されましたが、痛みは殆どなく
右手から手首にかけての痺れ、右腕全体のだるさ、
時々はりでちくちくされるような痛みだけです。
色々調べても痛みが伴うことが多いようで、本当に
頚肩腕症候群かよっていう感じです。
一ヶ月前に３日程肩が異常に痛くなった後からです。

131 ：病弱名無しさん：2006/03/13(月) 23:32:13 ID:QAocptFx

もう肩痛すぎてヤバイ…頭痛・眩暈・痺れのオンパレードorz でも誰も理解してくれないのね(´･ω･`)

132 ：病弱名無しさん：2006/03/14(火) 00:04:14 ID:IXplgDxE

>>131
内なる痛みは、自分も相手も痛みはわからない。
よくわかりますよ。私も交互に右左と肩と肩甲骨付近が痛み
首筋が痛むと頭痛及び吐き気が・・・。
湿布薬しか痛みは和らげない・・・。

何年続いているのだろう。

133 ：病弱名無しさん：2006/03/14(火) 08:47:45 ID:2zzKERAI

こないだ偏頭痛と肩こりっていうので内科に行った。
そこで桂枝茯苓丸料と葛根湯の漢方を処方してもらった。
２回飲んだだけなんだけど首のあたりがかゆくなって
血行がよくなったみたいです。かなり肩が軽くなったよ。
おすすめ。

134 ：128：2006/03/14(火) 09:37:58 ID:PVw7jhhR

>>129
ホントですか！！買うことにします。

今はファイテンのシリコン製のやつをつけるてるんだけど、
動いたりすると後ろのつなぎ目の所がよく前に来てしまって（私だけ？？）
なんか恥ずかしい。今度買うゲルマニウムの首輪？はつなぎ目
とかがないからそういうの気にしなくてすむから期待してます。

135 ：病弱名無しさん：2006/03/14(火) 18:34:35 ID:2SEViw81

>>134
129だけど、漏れが持ってるのはエルモサゲルマニウム粒ってやつ。
プチシルマのコピー商品っぽい。値段は比べりゃ安いけどね。

136 ：病弱名無しさん：2006/03/14(火) 22:37:37 ID:ZcxoXdII

>>131
肩こりって「病気」ってかんじじゃないから理解も心配もされないよね。
「肩こりが酷いので帰ります」って残業せずに帰ろうとすると
「え、そんなことで帰るの？」みたいな雰囲気が流れる。

137 ：病弱名無しさん：2006/03/14(火) 23:06:53 ID:YwcOE/Ce

131でつ。132 136ﾚｽ㌧(´･ω･`)なぜか天気によっても痛みが違うんだよね…天気が悪いと欝だ～(/_;)

138 ：病弱名無しさん：2006/03/14(火) 23:51:52 ID:XRvA6XLj

>>136
そうか人には頭痛と言ったほうがいいかもな。

139 ：病弱名無しさん：2006/03/15(水) 23:40:05 ID:4pzViAXZ

保守あげ

140 ：病弱名無しさん：2006/03/17(金) 16:10:53 ID:7fVdLoyi

なんで肩こりとれないの・・・・・・？
僕、悪いことしたの？
デパスにミオナールにボルタレン飲んでも全く効かない。
水泳を二時間とマッサージ一時間受けたらほんの少しほぐれたけど、
一晩で元に戻ってしまった。
もう肩も首も後頭部も痛くて仕方がない。
首の後ろと後頭部がどくんどくん脈打ってるし。
まだ死にたくないよぅ(´；ω；`)ウッ。

141 ：病弱名無しさん：2006/03/19(日) 00:29:28 ID:JOtXtK2m

炭酸飲料飲むと方がこると言うか、痛くなる方いませんか・・・
特にサイダーやファンタを飲むと即効で肩がこるんですが、誰も賛同してくれないＴＴ

142 ：病弱名無しさん：2006/03/19(日) 12:50:58 ID:B6b8Bk1x

痛くて首が回らないくらい
ゲルマニウムは私は肌に合わないみたいで残念
たしかに血行が悪いみたいで肩も指も温かくないんですよね。
肌が弱い体質だから体を温めると、うずうず痒くなってしまうし
ほとほと困る
生姜とる・冷たいものとらない・体を冷やさない、くらいしかできない(涙

143 ：ﾏｷ ◆Hir1GEMZ4. ：2006/03/19(日) 16:58:18 ID:kps0eRyp

ピップのマグネループの評判を、なぜかニュー速で聞いて
ここ１週間ずっと巻いてるのですが、肩や首を回しても
全く音が出なくなりました。
というか、無意識に首を回すことが無くなった…

しかし、１日だけ巻き忘れた日があって、そのときは
職場でバキバキやってました。

144 ：病弱名無しさん：2006/03/20(月) 02:42:27 ID:zUTItjM+

お風呂上がり、スキンケアやドライヤーをしていると肩が張ります･･･
あとは、食事していても。
ベッドに入ってからも、マッサージやストレッチが欠かせません。
まだ１８才だというのに。
一度、病院で診てもらった方がいいですかね？

145 ：病弱名無しさん：2006/03/20(月) 06:39:54 ID:zG6r9ra1

海水程度の濃度の塩水を直接肩に塗ってみ
肩こり和らぐから

146 ：病弱名無しさん：2006/03/20(月) 07:00:25 ID:Lb0l+LMs

肩がこって首筋から頭にかけての痛みと吐気が…首が回らないとかはないんだけどなぁ、肩の筋肉が痛いよ。

147 ：病弱名無しさん：2006/03/20(月) 16:20:37 ID:OInnMV9r

>>143
ニュー速板ではどの様な話が出ていたのですか？ｷﾆﾅﾙ。
今日、偶然マグネループをプレゼントされますた。
早速巻いてますが、なんだか首のあたりが暖かくなってきた気が…。
しかし、金属ｱﾚﾙｷﾞｰなので肌に直接付けるのはちょっと抵抗有りです。

148 ：病弱名無しさん：2006/03/20(月) 17:31:32 ID:EMItmStJ

目の不自由なあん摩師さんているでしょ。
気が読めるからって杖一本でスイスイ歩くし、人の気持ちも読めちゃうとかで
私もズバリ言い当てられてほほぅと感心していたのだけど、その人に今日
1分くらい肩を揉んでもらったんですわ。
ちょっと痛いくらいだけど最初の10秒くらいから肩が軽くなるのが分かってビックリ。
揉み返しとか心配してたけど、ツボに入れば余計な筋肉を傷めることがないので
大丈夫とのこと。
半日経つけどいつもの「もっと揉んで欲しい」という物足りなさはなく、
とにかく軽いのを実感。
高校時代からの肩こり餅で何やっても駄目だったんで本当に驚いた･･･
ただあまりのコリの硬さに驚かれたんで、1回じゃ良くならないよって
言われました。
でも嬉しい！もしかして肩こりから解放される日も近いかも。

149 ：病弱名無しさん：2006/03/21(火) 02:46:22 ID:Q5FMQvLl

私も昔から肩こりがひどいです。
叔父が数年前に鍼灸接骨院を開業して、たまに治療もしてもらってます。
叔父には「かなりひどいコリだ」と言われてます。。
首が一番ひどくて、次は背中全体的に硬くなってるみたいです。
原因としては「姿勢」みたいです。
私は右足を組んでしまう癖があるので、足を揃えると右足が２ｃｍほど短いです。
右側全体的にかなりゆがんでるんでしょうね。
ゆがみを直すには、ゆがみの原因となる姿勢をやめる事です。
あとは、接骨院とかで矯正をしてもらいに、こまめに通うことです。
私もやってもらうんですが、矯正後はゆがみが直るんですが頻繁に行けないし
足組む癖も直らないので未だに改善してないです。
そして、コリを治すには「鍼」が一番いいと思います。＜使い捨て鍼なら感染症も安心ですよ。
最初はかなり抵抗あったんですが、実際刺されても痛くないのでみなさんも試してみては？
患部の内部から直接電気を流して治療するので、効かないわけがありません。
ただ、鍼は体の相性もあるので万人には勧めません。
私は相性いい方みたいです。
首の痛みも鍼やってから数週間はかなり痛みが引いたりしてました。
これも定期的に通うのが前提となると思いますが・・・
あと、最近発見したかなり効果があるシップ薬を発見しました。
ユートク薬品の「パスタイムＦＸ」です。
ちとお高めですが、私が今までしてきたシップの中で劇的に効果が高い感じがします。
薬局に勤めてる知人に教えてもらって試しました。
最後は、こまめなストレッチです。
結局筋肉は繋がっていて、首から背中～おしり。あと腕の方も全体的にストレッチして伸ばすのが効果的です。
私はあるあるとかのストレッチを参考にしてます。
同じ肩こりに悩んでる人は、是非参考にして下さい。
特に「鍼」は絶対お勧めです。

150 ：病弱名無しさん：2006/03/21(火) 12:07:10 ID:9O/af2Gl

胸郭出口症候群の方お知恵を宜しくお願いいたします！いらっしゃいますか？すみません！

151 ：病弱名無しさん：2006/03/21(火) 20:58:39 ID:7xgCC24c

>>106
肩には外れないように軟骨みたいな板があるそうな
それが壊れたんじゃないの？
でも俺が外れた時は音しなかったから違うかも
脱臼癖はあるが肩凝りはない(´･ω･`)

152 ：病弱名無しさん：2006/03/22(水) 02:17:14 ID:beJ2+hps

外科の先生から首から肩、背中が楽になるストレッチを
教えてもらったけど、だいぶ楽になるよ！

あと、首、肩、背中が張ってる人は、背筋を鍛えればいいんじゃないかな？
俺は、教えてもらったストレッチと背筋で、だいぶ楽になったよ。
まだまだ頭痛とかするけどね(´･ω･`)

153 ：病弱名無しさん：2006/03/22(水) 05:02:43 ID:7p9ygJp9

最近携帯ゲーム機を買って1日10時間くらいやってたんだけど、右肩から後頭部にまで痛みがある。

154 ：病弱名無しさん：2006/03/22(水) 09:58:12 ID:dXxAFWqk

その楽になるストレッチとやらを教えてもらえぬか？

体育の準備体操みたいなストレッチをなんとなくやってるだけなんだけど
あんまり効果が感じられん。

155 ：病弱名無しさん：2006/03/22(水) 11:08:43 ID:UxMuUVE0

枕あってない人もいるんじゃない？
俺は軽い肩凝りだったが枕を使わなくなったら治った

156 ：病弱名無しさん：2006/03/22(水) 18:12:40 ID:beJ2+hps

>>154
うまく説明できないかもしれませんが、お教えします。

①立ち上がった状態で両手を組み、両腕を頭上に上げ、「のび」をします。
② ①の状態を維持しつつ、頭を下げます。
図で説明すると、

／＼ ↑　
〈〇〉↑
∥ ↓
／＼ ↓

こんな感じで両腕は天井から引っ張られているような感覚で
頭、首は地面から引っ張られているような感覚でやってみて下さい。
あと、腕は腕だけのばすのではなく、肩甲骨を持ち上げるようなのばし方で

いきなり強くやると、あぶないので、最初は弱めでやったほうが良いと思います。
駄文ですいません。

157 ：病弱名無しさん：2006/03/22(水) 21:13:00 ID:bh8zlByk

>>127 私もボコっと腫れてるんですよね

158 ：病弱名無しさん：2006/03/23(木) 05:05:45 ID:j/6he2ft

２ｃｈやめると肩こりなおるよ。
前にパソコンぶっつぶれて、2ヶ月２ｃｈなしの生活だったときは、
驚くほど肩こりがなくなった。
同じ姿勢でいるから悪いんだろうな。
あとは太っている人はやせると肩こりが楽になる。
私は160センチで60キロまで太ったときは、肩こりがひどくて眠れなかった。
10キロやせたら、ぜんぜん楽。

でも最近はストレスで肩こりがひどい模様・・・。

159 ：病弱名無しさん：2006/03/23(木) 08:46:59 ID:OAvHQQPS

肩を凝りすぎているのだと思いますが、肩に突き刺すような痛みが走ることが度々あり
それが、たぶん一年以上続いています。
ヤバいんでしょうか？そんなものなんでしょうか。

160 ：病弱名無しさん：2006/03/23(木) 11:53:56 ID:GmM3L7hd

皆さんはどんな枕使ってるんですか？
朝起きると首や肩が痛くて…
枕高いからかなぁ。
低反発と羽根の二つ重ねはやっぱりダメ！？

161 ：病弱名無しさん：2006/03/23(木) 12:10:14 ID:pPvS51cM

二つ重ねは枕が高くなりすぎるので、ひとつにしたほうがいいと思いますよ。

枕選びって難しいですよね。
枕専門店で頚椎の高さとか計測してもらって買いましたけど、
やっぱり肩こりは朝ひどいです。
低反発も羽根もそばがらもためしましたけど、これぞという枕はないですね。
ストレートネックだから仕方ないのかな。

162 ：病弱名無しさん：2006/03/23(木) 12:13:14 ID:jGIhYvIR

>>156
ありが㌧
今日からやってみる。

163 ：病弱名無しさん：2006/03/23(木) 13:49:48 ID:GLY/azRl

低反発ってどうも好きじゃないんだよなぁ。
でも肩にはいいんだろうか。

164 ：病弱名無しさん：2006/03/23(木) 20:23:31 ID:iIKAq+7B

このスレには助けられてます。
皆さんは病院とか行かないのですか？
私は行きたいけど何科にいけばいいのか、理解してもらえるのか
などの不安から行けていません。いい病院はないでしょうか？＠東京

165 ：病弱名無しさん：2006/03/24(金) 00:55:23 ID:OSmRycxm

ネットで枕を探していたら「肩と首のスッキリピロー」なる物を発見しました。

ttp://www.sukkiri-pillow.com/

楽天での感想とかでも評判よかったので注文してみました。
届いたら感想でも書いてみます。

>164

外科or整形外科ではないでしょうか？
事故でむちうちになった時は外科＆理学療法（赤外線・マッサージなど）でした。
おそらく同じような理学療法か、もしくはシップもらえるか、だと思います。

166 ：病弱名無しさん：2006/03/24(金) 11:11:19 ID:O9RIGSXj

>>165
なんだか良さそうですね。
感想お待ちしています。

167 ：病弱名無しさん：2006/03/24(金) 11:33:41 ID:uEpQNsfJ

>>161
これから一つにしてみます。でも低いと寝れないんだよねぇ…
>>165に貼ってあった枕試してみようかな！？

168 ：病弱名無しさん：2006/03/24(金) 16:29:28 ID:HE7kMnLo

>>165
肩こりで検索したらよく見かける枕ですね。
ご報告お待ちしております。

169 ：病弱名無しさん：2006/03/24(金) 16:56:19 ID:9wkhPuQF

>>165さん。私も買いたいですがいくら位しますか？恐れ入ります。携帯で値段がみれません
私も人柱になりまつ

170 ：病弱名無しさん：2006/03/25(土) 00:29:09 ID:aNZyknyO

165です。
25日発送みたいなのであと届くまで数日かかりそうです。

>169さん
私が買った所は送料込み5200円でした。＜個人ネットショップ？
ネットで「肩と首のスッキリピロー」で検索すると販売店が結構出てきます。
楽天やYahooショッピングでも取り扱いがありまして、5500～6000円くらいが相場です。

171 ：病弱名無しさん：2006/03/26(日) 01:49:36 ID:TwZJfc57

絶対無理な願いとは判っているが、余生を宇宙船に乗って
無重力状態で暮らしたい。同感の方いませんか？

172 ：病弱名無しさん：2006/03/26(日) 02:03:54 ID:COJ7FlVD

俺は今ゲルマニウムネックレスでだいぶ楽になったけど
チタンでもだめな人はだめなのかな？
あと、歯の噛み合わせなんかも肩こりに影響あるらしいよ。

173 ：病弱名無しさん：2006/03/26(日) 11:27:38 ID:9MT/ec9g

ズキズキと痛くなることもあります。
朝肩が重くて目が覚めることも。
左がひどいみたいで、まわすとバキバキ音がします。
前水泳をやったらよくなったことがあるので、ダイエットも兼ねてまた始めてみようと
思ってます。

174 ：病弱名無しさん：2006/03/26(日) 23:59:58 ID:SRYhyOAp

チタンやらゲルマニウムやらエレキバンやらベタベタはりまくりだぜ！
首にもマグネループにRAKUWAにプロイセンかけてる。

175 ：病弱名無しさん：2006/03/27(月) 16:28:51 ID:18MBouUf

>>174
それがどのような結果をもたらすのか、禿げしく知りたい・・・

176 ：病弱名無しさん：2006/03/28(火) 22:33:42 ID:8ZAUsDEM

肩甲骨のまわり、首が特にひどい・・・
パニックになってから約一年。
いろいろ悩むようになり、肩こりが慢性化してしまった。
マッサージとかでも届かない奥が凝ってる。
時間出来たら水泳行ってみる予定。

177 ：病弱名無しさん：2006/03/28(火) 23:39:59 ID:ZiqTctxf

>>175
首の周りが熱くなるのがはっきりわかる。

178 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 08:48:36 ID:I9VSoyav

水泳いいわこれ。マジで。
ビート板でばた足やってもおｋだし、
しばらく肩こりから解放されてます。

体がかるくなってきた。

179 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 10:42:38 ID:aVaUvbd2

肩こりから来る頭痛って頭痛薬では治まりにくくない？。
月に数回はそんな状態になる。そういうのは決まって
夜に出てきて練れ根句なって翌日に影響が出るから
何とかしたいよorz。

180 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 10:55:28 ID:sLo/YYgD

ミオナール、テルネリン以外で効く薬ありますか？

181 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 10:58:55 ID:sLo/YYgD

それとアロフト以外で。

182 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 11:07:59 ID:sLo/YYgD

クロルゾキサゾン（フラメンコ錠等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1222001.html

フラメンコなんてのがありました。
面白い名前だ。作用の強弱については書いてないな。

183 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 20:08:31 ID:hTOWIs4G

メシル酸プリジノール（コンラックス錠、コンラックス錠(2mg) 等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1229003.html

もあった。

184 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 20:48:19 ID:x1TC0ybx

旦那に毎晩マッサージしてもらった後にタイガーバームを塗りこんでもらってる。

185 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 20:49:58 ID:a+SZQX4j

エレキバンは貼り続けるのが大事。

186 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 02:16:11 ID:pZhGdgn0

昨日の夜から急に肩がこり出した…
昨日は左肩、そして今は右肩が痛い…
何が原因なんだかさっぱり分からん…

187 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 11:20:01 ID:Z6KD77W+

あの～恥ずかしい話なんですが
高校時代から肩こりが酷くて、たぶん原因は胸が大きいなんですけど
肩と首・腕にかけて全部と、胸もこるんです。
マッサージ店で「胸揉んで下さい」ってお願いしていいのかな？なんか誤解されそうで

188 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 11:35:00 ID:Z6KD77W+

↑大きい“から”が抜けてました。すいません

189 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 12:11:33 ID:1069bNvn

私で良ければ

190 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 12:22:28 ID:UWHgcGs/

胸なんて筋肉じゃなくて脂肪だけど、脂肪も凝るの？
凝るのって筋肉だけだと思ってた。

191 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 12:39:05 ID:GflT+8q+

>>190
そのおっぱいを支えてるのは筋肉。
巨乳の人は大胸筋鍛えないと垂れるよ。

192 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 13:12:00 ID:Z6KD77W+

そうなんですよね。
腕立てがいい、と聞いて時々やるけどキツくて
他になんとかする方法ないかなぁって
胸の付け根から脇の辺りまでこってます。

193 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 15:29:51 ID:GflT+8q+

>>192
マッサージ師なら胸が大きくてこるのはわかってるから
施術前にこことここがこういう風にこってるって言えば
ぜんぜん問題ないよ。で、女性のマッサージ師に頼めば？。

194 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 20:12:57 ID:vRnWboN/

>>192
体験談だが、ブラが合ってないのかもよ。
もし国産使ってるんなら、数字的なサイズが合致してるだけで
体型には合ってなくて、バランスよく胸の重量を支えてないから
変に姿勢が悪くなってたり、それで負担がかかって
肩が凝ってるって可能性もある。
インポートの、ガッチリ重みを支えてくれるタイプを試してみては。

195 ：病弱名無しさん：2006/03/30(木) 20:31:25 ID:yycJZyLM

エレキバンのかわりにフツーの磁石を貼っても効果あるのかな？

196 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 04:26:55 ID:hp1PmUR9

肩こりに困っている人、マッサージ行ってもその場だけ気持ちがいい人、
是非整形外科に行って下さい。

根本的治療にはならないけど、筋肉を和らげる薬でかなり改善されます。
ある程度筋肉が固く固まったら、ちょっと運動したくらいでは元に戻りません。
ですから薬でほぐして、運動なりマッサージなりした方がいいです。
ほんと早く医者に行けば良かったなーと思っています。

それにほかの病気が原因かもしれないし。。

197 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 11:09:31 ID:fpfoCyqe

>>196
私も整形外で処方された物と同じかと思われます。
（胃薬と合わせて３種類です）
約１ヶ月、毎食後に飲みましたが
薬の効果がほとんど実感できません。。
骨には異常は無かったです。
どのような運動をされていますか？？

198 ：196：2006/03/31(金) 12:00:48 ID:hp1PmUR9

筋肉弛緩剤(大正製薬のリンラキサー錠）が効いていると思います。
1回飲んだだけで効きました。
他ビタミンEが処方されました。

199 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 13:29:08 ID:Fz2IHDyq

》194 たしかにそれもあるかと
ブラは必ず試着してから買ってましたが、骨格や胸の形って個人差あるし
ちゃんと合うのなくてサイズで妥協しちゃうんですね。
インポート物の方がいいのですか？デザインがケバくて敬遠してたんですけど…
今度インポート専門店に行ってみます。アドバイスありがとうございました

200 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 14:16:34 ID:YwtMvVy4

>>198
カルバミン酸クロルフェネシン（リンラキサー錠、リンラキサー250 等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1225001.html
これか。良い情報ありがとう。

201 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 14:20:26 ID:YwtMvVy4

メトカルバモール（ロバキシン等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1225003.html
こんなのもあった。

202 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 17:56:41 ID:oD8CMMMd

肩コリってどこの病院行ったらいいかいまいちわからんかったが
整形外科でいいのかサンクス
週あけたら行ってこようっと…

203 ：196：2006/03/31(金) 18:07:36 ID:hp1PmUR9

先程の私の書き込み、喜ばれているようで嬉しいです。
ほんと、楽になりますから。
あの両肩の重くてどうしようもない感じが9割無くなりました。
あとは継続的な湿布と運動なんでしょうね。
いつまでも薬を飲んでもいられませんしね。

204 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 18:28:02 ID:mcM6DdrG

肩こりがつらくて近所の病院にいったら、
肩にキシロカイン注射をされた。
でも、ぜんぜん効かない。
かえってつらくなったかも。
有無も言わせずというＤｒだったので聞けなかったけど
（その病院にはもう行かないと思う）
これって肩こりの一般的な治療？

205 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 19:10:15 ID:8sB5yGhY

塩酸トルペリゾン（ムスカルムD錠、ムスカルムS錠等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1249003.html
こんな薬もあった。

206 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 19:21:01 ID:bwA7ObuC

>204
ペインクリニックとかやってる麻酔科医だとやるかも。
私も勤務中に麻酔科Drにやってもらったことあるけど、
針刺されて痛いだけだったね。
キシロカインってただの局所麻酔薬だから、一時的に
痛みが麻痺してもコリをほぐすとかの効果はないと思う。
その他に低周波とかやられませんでした？
肩がピクンピクンするやつ。
あれも全然だった･･･

207 ：病弱名無しさん：2006/03/31(金) 20:49:39 ID:P1BN+9A+

筋肉を緩める薬は安易に飲まないほうがいいみたい。医師に体がしんどくなるよ　と言われました、

208 ：病弱名無しさん：2006/03/32(土) 17:15:15 ID:qD7a7vJX

腕が痛い方や胸郭出口症候群になったかたいるかな

209 ：病弱名無しさん：2006/03/32(土) 21:46:03 ID:bbOgg84v

今、肩より激しく腕が痛いYO

210 ：病弱名無しさん：2006/04/03(月) 21:46:13 ID:xVaWrb//

市販の薬はどんなの効くんだろう
今はバンテリン1.0％液使ってるんだけど
気休め程度です。スースーしてる間は気がまぎれるけど。
ちなみに慢性的なこりです。

211 ：病弱名無しさん：2006/04/03(月) 21:52:39 ID:RKk4+isc

ttp://www.sev.info/health_care/index.html
妙に高いこれ試してみる人いないかい？

212 ：病弱名無しさん：2006/04/03(月) 23:32:27 ID:wdBhQ2Cl

バンテリンとかは、あれが痛みをごまかしてる間に
ガシガシ患部を動かして凝りをほぐせって薬だよね。
塗るだけで根治は無理だ。

213 ：病弱名無しさん：2006/04/04(火) 22:51:35 ID:BGgkHSad

肩こりと首の後ろのコリがありえないくらい酷かったんだけど
原因は頭が物凄い前に出ていることだと気づいた。
子供の頃から変な姿勢だったから気づかなかったけど
普通の人って顎を物凄く引いて生活してるんだね。
今まで志村けんのアイーンのポーズくらいに頭を突き出して
生活してたんだから肩こるのはあたりまえだよね・・・
なんであんなに頭を突き出してたんだろう・・・

214 ：病弱名無しさん：2006/04/04(火) 23:26:52 ID:CaeOmBW2

右肩が骨のﾗｲﾝに集まるような痛さが
あるんですがかたこりなんでしょうか？

215 ：病弱名無しさん：2006/04/04(火) 23:28:48 ID:Bg5RLtoY

>>165の枕試した人はいないのー？

216 ：病弱名無しさん：2006/04/05(水) 04:30:54 ID:/cX3g/20

私の場合ですが。。。
ムチウチをやってから肩と首の凝りがひどくて、バンテリン塗ったり湿布したりして凌いでました。
昨年、知人に東洋医学ツボ療術の資格を持ったマッサージ師さんを紹介され、そこに月一くらい通っていますが、だいぶ楽になりました。
私の場合は骨盤がズレていてそこから肩凝り、首、腰痛が起こるんだそうです。骨盤矯正もひとつの手段だと思われます。

217 ：病弱名無しさん：2006/04/07(金) 11:34:41 ID:pC1U2dkg

>>83 >>101
どうやって筋肉つければいいか分かりますか？私もひどくて、肩甲骨がだるくて夜も眠れません…よければ教えて下さい！

218 ：N.Nash ◆BYrcj9t0cY ：2006/04/08(土) 16:43:25 ID:wImsJme1

肩こりはゆる体操でなおりませんか？ (*^∪'*)

219 ：病弱名無しさん：2006/04/08(土) 17:23:01 ID:Yu+zTdvi

ピップのマグネループとファイテンのＲａｋｕｗａネックレスどっちが効く/良いか
教えてくれ。

220 ：病弱名無しさん：2006/04/08(土) 17:29:07 ID:X+beTcee

俺は明日でマグネループ使いつづけて２週間。
もうちょい続けて効果あれば詳しく書いてみるよ。

221 ：病弱名無しさん：2006/04/08(土) 18:58:29 ID:EHyqUG07

僕は長年腰痛で苦しんだ。
鍼(布団針みたいなので腰の血を抜く)が良く効いたが、心臓発作で×
背中に数十本の細い鍼を差してモグサを付けて火をつけて温めて、整体する。これも良く効いたがひき逃げされて×
結局、自分で解消するしかなくなった。

腰痛も、肩こりも内臓疾患からくる場合もあるが、だいたい姿勢(＝スタイル)が悪いことが多い。

11、84
姿勢のチェック方法は、「気を付け」の態勢で正面と側面から写真を撮る。
正面からの写真の踵の間と眉間を線でつなぎ
肩と指先の辺りに、その線と直角に線を引くと
左右の変位がわかる。

側面からの写真のくるぶしの真ん中と肩の真ん中を通る線を引くと、前後の変位がわかる。
分かり易いのが頭部前傾(その線より頭の真ん中が前に出ている)

とりあえず、頭部前傾又は胸が大きい為に起こる肩こりの解消法を書いてみます。
足を肩幅位に開いて立ち、首の後ろで両手を組み、
鼻からゆっくり大きく息を吸い込む、これを20回ずつ
正面向きと上半身を左右にねじってと、背筋を伸ばして前傾姿勢の４つのポーズでします。
息を吸い込む時に背筋を使うので軽い筋トレになって血行が良くなりますので…

姿勢が悪いことに起因する肩こりや腰痛には整体が良いですが、
変位を治してもらっても元の悪い姿勢にならないように筋トレが欠かせませんのでよろしく。

222 ：病弱名無しさん：2006/04/08(土) 20:08:39 ID:Yu+zTdvi

>>220

2週間ではまだ効果なしってこと？

223 ：220：2006/04/08(土) 22:34:50 ID:X+beTcee

>>222
そう。でもあくまで俺にはまだ効果が出てないだけで
顕著な効果を実感してる人は居るとおもわれる。

224 ：病弱名無しさん：2006/04/09(日) 01:04:38 ID:nMmauPzb

俺もマグネループ使ってるけどよくわからんｗ
まぁ、個人差もあるだろうし、値段も2000円↓なんだから自分で試してみればいいんじゃね。

225 ：病弱名無しさん：2006/04/09(日) 01:11:54 ID:oJdQvyLu

ファイテン×30もらって半年くらいつけてるけど効果感じません・・・

226 ：病弱名無しさん：2006/04/09(日) 09:48:56 ID:tExegZ+c

朝起きるとこってるんだけど、枕が合ってないのかな

227 ：病弱名無しさん：2006/04/09(日) 17:10:26 ID:S4SxdsDr

私も肩凝りで悩んでます。
小学校中学年からなので、十年以上です。
ちょっと前のレスに胸が大きいための肩凝りの方がいらっしゃいましたが、私もそうです。
下着屋さんに行くのが恥ずかしくて、サイズのあってないブラジャーを付けていると思います。
大きめサイズの売っている下着屋さんはありますか？

228 ：病弱名無しさん：2006/04/09(日) 22:29:09 ID:sav24jRf

前後のバランスが崩れて、後ろ向きに引っ張る筋肉
つまり背筋のうちの僧帽筋が弱っています。
両足を肩幅くらい開いて立ち
首の後ろで両手を組み、鼻からゆっくり強く息を吸い込んで下さい。
正面向きと上半身を左右に捻ったのと前傾させた
４つのポーズで20回ずつやって下さいね…
間違いなく、楽になります！

229 ：N.Nash：2006/04/10(月) 01:17:25 ID:mMe2Glzk

リラックスだいじですよ

230 ：、：2006/04/10(月) 03:08:25 ID:4ddlDfbW

相談なんですけど肩とかはこらないのですが少し前から頬のあたり（耳の下からあごのラインにかけて）がこるというかだるい感じがするのですがなにが原因なのでしょうか？またどうすれば治るでしょうか？

231 ：病弱名無しさん：2006/04/10(月) 03:09:42 ID:ft3/IeMT

>>227
楽天とで探せば計り方から載ってるし専門コーナーまたは専門店見つかると思われ。
そんな私はB65の貧乳ですが。

232 ：整体力学研究所：2006/04/10(月) 10:33:19 ID:qS14/9Ts

231さん、
ウエスト部分の脂肪を胸に持っていく方法教えましょうか？
おっとスレ違いｽﾏｿ

233 ：N.Nash：2006/04/10(月) 11:55:43 ID:mMe2Glzk

>>232 スウィングは肩こりにききます

234 ：、：2006/04/10(月) 17:15:48 ID:4ddlDfbW

>230の件どなたかわからないでしょうか？

235 ：整体力学研究所：2006/04/10(月) 17:24:05 ID:qS14/9Ts

わかりませんが、
ひょっとしたら顎関節症ではないかな…

236 ：、：2006/04/10(月) 17:32:55 ID:4ddlDfbW

前ぶれもなく急になったんですけど・・もしそうだったら治りますか？あと何科の病院に行けばいいですか？

237 ：病弱名無しさん：2006/04/10(月) 17:50:15 ID:qS14/9Ts

顎関節症わっと…
確か、病気とかじゃなくて、固い物を噛まなくて顎の発達障害だっけ

整形外科で良いと思われます。

238 ：、：2006/04/10(月) 17:58:10 ID:4ddlDfbW

ありがとうございます。発達障害って二十歳越えてもなるんですか！頬がだるいってあんまりないですよね？なんか病院行ったことないので不安なんですが治りますか？一ヵ月以上だるく元気がでません。

239 ：病弱名無しさん：2006/04/10(月) 18:34:59 ID:kBdcPFz/

もはやスレ違いだと言うことに気付け

240 ：病弱名無しさん：2006/04/10(月) 18:46:53 ID:/oBM1jsg

>>230
>肩とかはこらないのですが

最初からスレ違いだしぃ～。
まーとにかく早く病院行けや。

241 ：N.Nash：2006/04/10(月) 21:01:48 ID:mMe2Glzk

>>235 えらそうに書いてしまってました。

スウィングは肩こりにききますね

と書いたつもりでした。

気分をがいされたならごめんなさい。

いつもブログ読んでますよ～☆

242 ：整体力学研究所：2006/04/10(月) 21:32:54 ID:qS14/9Ts

241さん、ありがとうございます。
ちょっと意味不明だったので、指し値(数字)の間違いと思いスルーしてました。
m(_ _)m

243 ：病弱名無しさん：2006/04/10(月) 22:42:51 ID:kVRkZRyM

初めて投稿します。

私も肩こり、首こりが物凄く、頭痛や吐き気までするときがあります。
手で触ってみると、局所的っていうかツボっていうか、
明らかに凝っている部分があります。
そこを手でよく揉みほぐすと少し楽になるんですが、
翌朝、打撲傷みたいな痛みが出ます。
下手に揉まない方がいいのでしょうか。

244 ：病弱名無しさん：2006/04/10(月) 22:48:20 ID:mMe2Glzk

あたためてほぐしてからおすといいかもしれません

もむのは痛くなることがあります

245 ：整体力学研究所：2006/04/10(月) 23:23:20 ID:qS14/9Ts

>>243
頭痛を伴うような肩こりは、いずれ脳内出血を起こす危険性がありますので、
早く改善して下さい。
強く揉ん場合には揉み起こしで腫れる事もありますが、逆に伸びきっている筋肉を揉みほぐすともっと悲惨です。

コリの原因を確認して下さい。
内臓疾患や精神的なものでなければ姿勢を矯正します。
姿勢の歪みは正面からと側面からの写真で判定出来ます。

246 ：病弱名無しさん：2006/04/11(火) 10:51:30 ID:NIpYjSQK

昨日も肩こりが原因の頭痛で寝込んでしまったorz

247 ：整体力学研究所：2006/04/11(火) 11:16:16 ID:tKM/6cH2

肩こり＋頭痛→脳内出血
冗談抜きに怖いですよ！

248 ：病弱名無しさん：2006/04/11(火) 11:33:33 ID:NIpYjSQK

>>247
マジですかorz。特に首から背中にかけて
体の右側のこりがひどいです。たまにマッサージに
行くくらいですがやっぱり整体にかかった方がいいですかね。

249 ：病弱名無しさん：2006/04/11(火) 12:04:30 ID:tKM/6cH2

長い間、頭痛を伴う肩こりを放置すると
脳から出る血液の流れが悪いので、脳内血圧が上昇し
血管の弱い所に動脈瘤が出来て
いずれ破裂する可能性があります。

肩こりの原因はいっぱいあって
(内臓疾患、骨盤変位からくる歪み、頭部前傾、虫歯や噛み合わせが悪い、神経症等々)

こんなスレでは無理ですよ！(>_<)
自分に合った医者を探して下さい。

250 ：243：2006/04/11(火) 22:25:13 ID:PX2zVnCT

早速のお返事ありがとうございます。

え～、脳内出血の可能性ありですか～? 怖いなァ。
今日から揉むのはやめました。

自分の場合、朝起きたときに凝ってることが多いです。
目が覚めて凝ってるときは、「やったなぁ～」って思ってます。
寝相が悪いのでしょうか。
枕は大人用の半分くらいの低いものに変えてます。

頭が痛くなるというのは、力んだりすると後頭部がズキンズキンと
鈍痛が出る症状です。
一度凝ると2～3日直りません。
トクホンやアンメルツは臭いだけなので使ってません。

以前、整形外科へ行ったことがあります。
背骨がねじれ気味で血行が悪くなってると言われ（猫背です）、
首に犬の首輪みたいなものを嵌められました。
効果もほとんどなく苦しいだけなので2週間くらいで止めてしまいましたが、
我慢してでも続けた方が良いのでしょうか。

251 ：整体力学研究所：2006/04/11(火) 22:56:22 ID:tKM/6cH2

>>250＝>>243でしょうか？
猫背の場合、顎が上がって(出ている)
頭部前傾になっていることが多く
頭を支える筋肉が伸びきっているのがほとんどです。
これは筋肉を凝らしてそれ以上姿勢が悪くならないようにしているので揉まないほうが良いと言ったのです。
実際には揉んで痛みを取ってから筋トレが正解ですので…

252 ：整体力学研究所：2006/04/11(火) 23:32:52 ID:tKM/6cH2

猫背を治すには骨盤変位(土台)から修正する必要があります。

また、ぼんの窪からアキレス腱までを一つの筋肉と考えると
首の後ろは緩み、背中はピンピン、腰は背中に引っ張られ、膝の後ろは緩んで
全体にはアンバランスになっています。
それに関節も硬くなっています。

これらを修正する必要があります。
首輪のようなものはスポーツ選手のように体を鍛えている人には効果があるでしょうけど、
一般人には不要です！

253 ：病弱名無しさん：2006/04/11(火) 23:35:52 ID:RCCTnsIc

私も朝起きると凝ってることが多い。
枕のせいなのかな。低いほうがいいんだろうか。

最近水泳始めたので、少しは効果あるといいけどな。

254 ：病弱名無しさん：2006/04/12(水) 10:10:00 ID:Q5EyIIB+

ttp://that4.2ch.net/test/read.cgi/bouhan/1139034925/

255 ：病弱名無しさん：2006/04/12(水) 13:18:08 ID:1b6AxwbT

ミオナールとテルネリンどっちが良いですか？
テルネリン服薬してる人どうですか？

256 ：病弱名無しさん：2006/04/12(水) 15:44:22 ID:BufslKrc

思いっきり肩をぶん殴ると楽になる

257 ：病弱名無しさん：2006/04/12(水) 21:12:56 ID:ZnNRS59q

ノイロトロピン（製）（ノイロトロピン錠等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1149023.html
こんな薬もあった。効くのかな？

258 ：病弱名無しさん：2006/04/12(水) 21:46:17 ID:Do5Eeue9

筋緊張を弛緩させる薬にしろ何にしろ、内服剤は飲まないに越したことないと思うなぁ・・・。
個人的な見解だけど。痛みの根源を取り去るモンではないから。
でも薬を飲みたいと思うほど辛い気持ちも分かる。
>>257
頸肩腕症候群の患者への投与で５１％が有効以上だって。
ただ、プラセボでも約３割の人が有効と答えてる。
効果が高いと思うか、低いと思うかはお任せするよ。
昨日ＢＣバランスコントロール療法？を受けてきたけど、駄目だ、物足りないや('A`)
撫でてないで揉んでくれー！

259 ：病弱名無しさん：2006/04/12(水) 23:55:49 ID:3jEOlW80

テルネリン、眠くなって寝てしまうので正直効いているのか解らない。
今すごい凝ってるから飲んでみようかな。

260 ：259：2006/04/13(木) 00:40:54 ID:Sx7+NRMc

えー現在かなり眠いですが効いています。
いつもロキソニン(痛み止め)と一緒に飲んでたけどテルネリンだけでも随文楽。
痛みも1/3ほど和らいでいます。でもやっぱり眠いです。おやすみなさい。

261 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 00:59:36 ID:+F1Bu1Da

首の後ろの付け根、僧帽筋？の上の方が
チクチク針を刺されるように痛い(>_<)
首を振るとバキバキする。

テルネリンは以前飲んでいましたが眠いだけで、
目が覚めるとやっぱりまだ肩が凝っている感じで一週間位でやめました。
今はデパスを飲んでます。

あと最近ローヤルゼリー入りのドリンク剤を飲み始めました。
ローヤルゼリーって血行が良くなるらしくて、
緊張性の頭痛が少し楽になったようなので、
肩凝りにも効くかなあと思ってしばらく続けてみようと思っています。

262 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 13:33:16 ID:V5ZMSVAg

>>261
同じような症状ですね。
私も、首のつけ根の背中側、少し右寄りのところが、最近、針で刺されたように痛いです。
バキバキはないです。
痛いところを叩いてもぜんぜん直りません。これも肩こりなんでしょうか？
こういうのはどこの科の病院に行けばいいのでしょうか。

263 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 15:13:46 ID:V5ZMSVAg

このスレを読んで整形外科に行ってきました。
レントゲンをとってもらいましたが、異常なし、
精神的なものだという話で、痛み止め？の注射をうってもらいました。
筋緊張緩和剤の薬をもらってきました。

264 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 19:28:09 ID:2LbiZIUr

皆さんあんまや鍼はやられた事はないでしょうか?
たんに肩こりと言っても筋肉は幾重にもあるそうで
奥の筋肉のこりは長時間たってるとなかなか
ほぐれないそうです。原因も探すのも手だと思います。

265 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 22:33:38 ID:sUCJcF0d

あの～、アリナミンとかどうなんでしょう？
飲んでる方いらっしゃいます？

266 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 22:58:32 ID:hXVvMRAU

>>263
筋緊張緩和剤ってなんていう薬？参考までにおしえて～

267 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 23:15:53 ID:wCXf4HNH

>>266
2種類あるので、どっちがどっちかわかならいけど。
ボルレタンとテルネリンって書いてある。

268 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 23:25:38 ID:hXVvMRAU

ボルタレンは解熱鎮痛消炎剤ざからテルネリンの方だね
オレも試してみたいな・・デパスはいやじゃ

269 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 00:10:12 ID:u+rOWNak

ちょこちょこ｢デパス｣って出ますけど、
それって安定剤か睡眠剤じゃないの！？

270 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 00:21:08 ID:cKjLOOmn

デパスは筋弛緩作用が強いため緊張型頭痛や頸椎症
腰痛症　肩こりなんかにも処方されるよ
婦人科や耳鼻科でも処方されるときいたことがあるけど
デパ1は眠くなるね・・0.5がちょうどいいかも？

271 ：261：2006/04/15(土) 01:21:47 ID:gLja9jiS

>>262
私の場合一般内科で身体のあちこちが不調だと訴えて、
その都度の症状で胃薬や吐き気止め、鎮痛剤、
精神安定剤のソラナックスやデパスを頓服で貰い始めました。
外来で何人かの内科医に診て貰って検査も色々受けたけれど、
原因が確定されなくて、運動不足とか、
気持ちの問題といった様々なことを言われ、
精神的なものかもしれないからと紹介された、
心療内科の先生が貧血による血行障害と見抜いてくれました。
それで現在は心療内科で貧血治療と併せて診て貰っています。
内科に移りたいと言ったら代われるのかも知れないけど、
先生との相性とかもあるし信頼もしているのでお世話になるつもりです。
貧血が原因の肩こりで、詳しい検査を希望するなら血液内科のある病院がいいと思います。

デパスは頓服で寝付けない時用に0.5を処方されています。
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179025.html
耐性や依存性があるとか無いとか色々です。
個人の体質にもよるものなので何とも言えませんが、
私は身体に合っているんだと思います。

272 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 04:03:28 ID:J0JwyYHi

彼女が温泉で暖めたら肩こりが酷くなったって言ってるんですが、
これは何が原因なんでしょう？
こういう場合は冷やすべきなんですか？

273 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 14:40:39 ID:gs/5I7bz

携帯から失礼しますm(__)m質問させてください　私の母親が内科で肩がこるといい　処方されたのがミオナベースという薬です。このスレみるとテルネリンやデパスを処方される方がおおいようにみれるのですがミオナベース飲まれている方いますか？

274 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 15:00:39 ID:MDtpZEAU

ミオナベース

275 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 15:01:35 ID:MDtpZEAU

ミオナールのジェネリック。

276 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 18:00:41 ID:gs/5I7bz

ジェネリックですかぁ　　ミオナールとほとんど変わりない薬みたいですね…

277 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 22:15:56 ID:+CsDxzeQ

水泳始めたんだけど、凝ってた肩が痛くなった。
まだ始めたばかりだけど、どのくらい続ければ効果あるんでしょう？

278 ：病弱名無しさん：2006/04/16(日) 18:07:06 ID:A6CyGEGY

>>277
1ヶ月

279 ：病弱名無しさん：2006/04/17(月) 07:44:26 ID:NywFVxuf

先週から右肩が針でさされたようにチクチク痛むのですが、この痛みを解消するには
どのようにすればいいのでしょうか。ご教示よろしくお願いします。

280 ：病弱名無しさん：2006/04/17(月) 08:19:08 ID:oVyy3way

>>279
デパスを飲む。

281 ：病弱名無しさん：2006/04/17(月) 10:06:22 ID:wbQqatvT

＞右肩が針でさされたようにチクチク痛む
こういう人は多いんだね。俺も先週、それが我慢できなくて病院に行った。
というわけで、>>279は病院に行け。
原因は何なんだろう？

282 ：病弱名無しさん：2006/04/17(月) 20:17:52 ID:NywFVxuf

>>281
サンクス！明日早速美容院に行って来る！

283 ：病弱名無しさん：2006/04/17(月) 22:26:34 ID:Rb6Xlo5K

ttp://www.sev.info/health_care/index.html
誰かこのＳＥＶパッチっての買って試してみてＹＯ

284 ：病弱名無しさん：2006/04/18(火) 01:35:25 ID:K5/+47E9

テルネリン頓服の259-260だけど鬱持ちなのでデパスも飲んでます。
でも私の場合肩こりに関してはデパスでは効果ないですわ。
>>282つっこんだ方がいい？

285 ：病弱名無しさん：2006/04/18(火) 10:20:49 ID:q3m9nVdn

頓服もつっこんだ方がいい？

286 ：病弱名無しさん：2006/04/18(火) 19:14:11 ID:DoMLpf40

ご協力よろしく！
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1140622575/

287 ：病弱名無しさん：2006/04/19(水) 09:00:31 ID:6bU6BK1U

テルネリンとミオナールってどっちが良いですか？
テルネリンの方が作用が強いそうなのでいいかなぁと。

ミオナール服薬してますが、効果は？です。

288 ：病弱名無しさん：2006/04/19(水) 19:56:34 ID:EzLh96b5

昔昔、頓服トリオっていたよな

289 ：病弱名無しさん：2006/04/19(水) 21:12:16 ID:PenSRZZZ

てんぷく？

290 ：病弱名無しさん：2006/04/21(金) 01:58:00 ID:zIlCw4LU

肩痛過ぎて起きてしまった…
いままでにない酷さでまいった
>>228
うわー、これやったら背中がぴりぴりしたよ。まさかここまでとは、ちょっと動揺

291 ：病弱名無しさん：2006/04/22(土) 07:04:09 ID:rOWjbtLv

ダントロレンナトリウム（ダントリウム25~50 等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1229002.html
こんな薬もあった。

292 ：病弱名無しさん：2006/04/22(土) 07:14:11 ID:pN6X5iRr

筋肉をほぐす、痛みを和らげる薬のまとめ
次スレのテンプレ案にしてほしい。

作用：強
塩酸チザニジン（テルネリン錠1mg、テルネリン顆粒0.2％等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1249010.html
カルバミン酸クロルフェネシン（リンラキサー錠、リンラキサー250 等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1225001.html

作用：弱
塩酸エペリゾン（ミオナール錠50mg、ミオナール顆粒10％等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1249009.html
アフロクァロン（アロフト等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1249008.html

作用：不明
ノイロトロピン（製）（ノイロトロピン錠等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1149023.html
メトカルバモール（ロバキシン等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1225003.html
ダントロレンナトリウム（ダントリウム25~50 等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1229002.html
塩酸トルペリゾン（ムスカルムD錠、ムスカルムS錠等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1249003.html
メシル酸プリジノール（コンラックス錠、コンラックス錠(2mg) 等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1229003.html
クロルゾキサゾン（フラメンコ錠等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1222001.html
エチゾラム（デパス錠0.5mg~1mg、デパス細粒1% 等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179025.html

293 ：病弱名無しさん：2006/04/22(土) 09:33:51 ID:JoBxS1uH

抗不安剤の多くは筋弛緩作用をあわせもっているよね
肩こり酷いからって飲んじゃったりすると依存度高まるんだろうなorz

294 ：病弱名無しさん：2006/04/22(土) 15:15:44 ID:yj+TONtx

ハリやられたかたいらっしゃいますか？完治しますか？すみません！よろしくお願いします

295 ：病弱名無しさん：2006/04/23(日) 00:10:39 ID:BwGtt4c+

>>294
個人差が非常にあります。
施術者の力量にもよるし、患者側のこりのひどさにもよります。
鍼がものすごく効いたという人もいる。
自分は鍼もやったことあるけど、全く効果なし。気持ちがいい分マッサージの方がましだった。
デパスもミオナールもシップもマッサージも整体もカイロもほとんど効かないから、
鍼が効かなくても仕方ないんだけど。
一番効いたのは水泳です。
二時間クロールやったら、こりがかなりほぐれました。
１５年肩こりがあるけど、こりがほぐれたのはその水泳をやった一日だけ。
今じゃ二時間も泳ぐ体力がないので、肩こりはもうあきらめかけてます。
とりあえず、悩むくらいなら、チャレンジしてみてください。ただし過度な期待は持たないように。

296 ：病弱名無しさん：2006/04/23(日) 05:33:04 ID:Q5mGfQA1

結局肩こりは血の循環が悪いからなるの？初心者まるだしの質問でスマソ

297 ：病弱名無しさん：2006/04/23(日) 06:25:50 ID:OZogUaeX

肩こりがひどくて
首も回せません
シップもあまり利かないので
バンテリン買いに行ったのですが
喘息持ちの人は発作が出るので詰まったらだめだといわれました。
結局普通のシップ買ってきたのですがちょっとはよくなりましたがまだ痛いので
喘息の人でもぬれるお勧めの薬ってないでしょうか？

298 ：病弱名無しさん：2006/04/23(日) 13:00:02 ID:+N0LI0Y9

>>294
この前初めて鍼に行ったんだけど、結構効いたよ。
痛みは特に敏感ではない普通の人だと全く問題ないレベル。
その先生は経絡療法って言う体の痛みや不調を対処療法ではなく
根本から治して行こうって感じの流派だったんだけどまあまあ速攻性もあった。
オススメは整骨院やマッサージを兼ねてなくて鍼灸一本でやってるとこかな。
過度な期待をせず、軽い気持ちで行ってみては。

299 ：病弱名無しさん：2006/04/23(日) 13:17:24 ID:iILvsZ9A

>>296
簡単に言うとそのとおりですね。
血液循環が悪くなる理由はさまざまなので、治療が難儀するのです。

300 ：病弱名無しさん：2006/04/23(日) 13:32:06 ID:e2BcaMo/

>>279
全く同じ。本当に痛い↓↓

301 ：病弱名無しさん：2006/04/23(日) 16:13:54 ID:qU0n0A36

ここ1年くらいで肩のこりと背中の重痛いのど腕までだるくて最悪です。体全体がなんだか疲労感があって(仕事も辞めたのに)毎日10時間くらい寝ないとやってけませんm(__)m整形外科にも行きましたが
けいけいわん？症候群としか。。腰も特に異常ないそうです。内科にも行きましたが血液検査上異常なしとのことで…
けど友達とかには肩触ってもらっても、そんなに凝ってる？と言われます。確かに凄い首から頭まで痛くなる程なのに触ってもあまりｺﾘｺﾘした感じがなくてm(__)m接骨院の治療はどんなものですか？保険が効く範囲で色々試してみたいのですが…

302 ：病弱名無しさん：2006/04/23(日) 16:25:38 ID:hUQmysw5

保険の範囲内って限定されるとせ術が限られてくると
思う。ただ肩凝りだけなら良いかもね。ただし、違法に
ならないように。

303 ：病弱名無しさん：2006/04/23(日) 17:10:57 ID:qU0n0A36

とりあえず接骨院も当たり外れがあると思うし、一人一人原因も違うと思うのですが、家の近くの所に行ってみようかと思ってます。看板に腰痛、肩こり…みたいに書いてたので。せじゅつはどんなものが一般的なんでしょうか？

304 ：病弱名無しさん：2006/04/23(日) 22:26:22 ID:39OOHojL

私は近所で何ケ所か試して今の整骨院にした。

蒸しタオルで暖めながら低周波マッサージ＞吸玉＞人の手による
マッサージ。
ここまでが保険適用。
その後に保険適用外で軽く鍼をしてもらってます。

305 ：病弱名無しさん：2006/04/24(月) 16:28:20 ID:tnYxMS0R

>>301
保険の縛りを取るのもいいんじゃないかな？
色んな考え方があるけど肩こりってひどくなると気分も沈んでくるし
楽しい毎日が送れると思うんだったら安いと思うんだけどな～。
もちろん個人差はあるけど、平均的に考えると保険適用外の先生の方が
クオリティが高いと思うし。

306 ：病弱名無しさん：2006/04/24(月) 16:41:25 ID:zzMx0vkA

例えばどんなふうに探せば良いのか分からなくてm(__)m接骨院や整体とかの違いとか価格とか効果とか、、

307 ：病弱名無しさん：2006/04/24(月) 20:12:42 ID:Tf6JIAXy

バランスボール買ってきたけど、肩こりに役立つかな…

308 ：病弱名無しさん：2006/04/25(火) 01:02:33 ID:cFJ6i5bu

age

309 ：病弱名無しさん：2006/04/25(火) 01:33:55 ID:zlhmMPU+

>>307
私も気になる！！

310 ：病弱名無しさん：2006/04/25(火) 10:59:56 ID:Fe7U/Wi8

春から週に二、三回、水泳やってるんだけど、全然よくならない…
２時間はムリなので、50分ほど続けてゆっくりクロールするんだけど、
泳いでる最中もコリを感じるくらい。終わっても全然よくなってない。
フォームが悪いのかなあ？

311 ：病弱名無しさん：2006/04/25(火) 13:31:07 ID:/RC+WCrc

>>310
もしスポーツクラブに行っているんだったらコーチに指導してもらったほうが良いのでは？
ちなみに背泳ぎをコーチに指導してもらったことがあるのですが､四十肩になりますたw

312 ：病弱名無しさん：2006/04/25(火) 13:50:10 ID:/1bMSTe7

>>310
血行よくなるどころか、冷やしてるだけとか？

313 ：病弱名無しさん：2006/04/25(火) 22:05:36 ID:0F1cVTO6

首筋の後ろと肩の後ろ当たりが針のような鋭い痛みに教われてるんですけど、血行が悪いのかな(x_x;)

314 ：病弱名無しさん：2006/04/26(水) 00:40:14 ID:svGQ/kKy

実際に泳がなくても
クロールみたいに腕をゆっくりとグルグルさせると、
随分肩が楽になります。

315 ：病弱名無しさん：2006/04/26(水) 13:36:54 ID:w44cPpIW

肩がこりすぎるのか背中まで痛くなってきた・・・。

316 ：病弱名無しさん：2006/04/26(水) 23:20:28 ID:Cm5nOuCb

お灸初めて行ってきました。保険きくとこなのでしばらくダメでも続けてみる・・・

317 ：病弱名無しさん：2006/04/27(木) 01:39:49 ID:vW+Ii2j5

肩をまわすと、ゴリッという音がして、触りながらするとなんかがズレた（動いた？）感触がするんだけど、
これって何が動いてるんだろ。

318 ：病弱名無しさん：2006/04/27(木) 10:20:58 ID:XeBJ7M7u

肩より首。ひたすら首から後頭部にかけて重鈍痛い。
時々顔が痺れる。冷え切った手に血が通うみたいにぴりりと。
首を触るとものすごく冷たい。
インナーマッスルって奴を鍛えろっていうけど、なんかわかんなくて、
やみくもに肩や首を回すと余計悪くなるし、ただ暖めるのみか。

319 ：病弱名無しさん：2006/04/27(木) 15:08:43 ID:CTEzoWMw

>>317
かなぶん

320 ：病弱名無しさん：2006/04/27(木) 20:27:23 ID:83GhNK3K

大人になればほとんどみんな肩こりもちになるんだよね？
自分は10歳くらいから肩こりじゃない日が一日もないんだけど。

321 ：病弱名無しさん：2006/04/27(木) 22:24:34 ID:H9e2KiGN

初めてきて、まだ今までの書き込み読んでないんですが
ピップのマグネループってどうですか？磁気のネックレスなんですが。

322 ：病弱名無しさん：2006/04/28(金) 01:20:25 ID:auIc04V5

>>321
素直な疑問なんですが、今までの書き込みを読まずに
いきなり質問するのは何故ですか？
初めて来たなら尚更、まずは過去レスを読むのが
普通かと思うんですけど…

マグネループの話題なら、いくつか出てますが。

323 ：病弱名無しさん：2006/04/28(金) 03:47:53 ID:08cAMryE

>>318
こっちもどーぞ首こりまくりの人　２
つ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1137406078/l50

324 ：病弱名無しさん：2006/04/28(金) 20:40:26 ID:7SLncisx

肩こりの原因？
(1)　食べ過ぎ
(2)　眼鏡が合っていない
(3)　目の疲労
(4)　腕の疲労

眼鏡の度が合っていない人、目の疲労、これに心当たりの人は
目の温湿布をお試しあれ。
金も暇も掛からないから治らないと思っている人は治らない。
治ると思ってやる人だけが効果がある。

一番多いのが食べ過ぎの人、これがやっかい本人が食べ過ぎを認めないネ　

325 ：culturecoltd ：2006/04/28(金) 22:57:20 ID:S/rPFr7I

「金属性アクセサリー２１８製品が鉛含有　５月下旬にも検討会」
金属性アクセサリーには、ご注意。

326 ：病弱名無しさん：2006/04/28(金) 23:08:39 ID:3wydMGc4

>>324
精神的ストレスもあるね。

327 ：病弱名無しさん：2006/04/29(土) 19:53:04 ID:j4mOiizb

>>326
なるほど、それもあるか

328 ：病弱名無しさん：2006/04/29(土) 23:19:46 ID:vS045baD

4月の初めから左肩がキリキリ痛むんです。
貌を左右に向けると、張った感じと共に、耐え切れないほどの痛みが襲ってきます。
今になっても症状はまったく改善されません。
これも肩こりなんでしょうか・・・？

329 ：病弱名無しさん：2006/04/29(土) 23:36:56 ID:gbz13h6R

先日伺ったマッサージの師は、
　原因は一つじゃないから、
　ここをこうすれば治るってもんじゃない、
　よく眠るのが一番
とおっしゃっておりました。

>328
会社の仲間も同じこと言ってたなぁ。
内臓も疑ってみたほうがいいかも。
一度内科に相談してみたら？

330 ：病弱名無しさん：2006/04/30(日) 00:04:14 ID:k2c2iziq

>>329
内科ですか・・・考えもしていませんでした。ありがとうございます。

331 ：病弱名無しさん：2006/04/30(日) 00:18:39 ID:cKGWlfn9

321 あれダメですね…俺持ってますが逆に凝ります

332 ：病弱名無しさん：2006/04/30(日) 00:49:49 ID:V1gMFvno

ダンベル体操がいいな。自分は。週一でやるだけだけど、かなり効果がある。

333 ：病弱名無しさん：2006/04/30(日) 19:04:58 ID:ZBaktanf

ども。
昔このスレで話題に出てた「ハリボーイⅡ」買ってみました。
先週の木曜日に届いて、それからやってますがなかなかいいですよ。

今まで肩凝りが酷過ぎて夜もろくに眠れなかったのが
ここ何日かぐっすり眠れてるような気がします。
朝起きたときの辛さも幾らか和らいだ気もします。

334 ：病弱名無しさん：2006/04/30(日) 22:54:54 ID:zF8WyPvO

>>320
そうそう、小学生の時から肩こり！自分も、自分も！！
もう一日中でもマッサージしてくれえええという感じ！

335 ：病弱名無しさん：2006/05/01(月) 01:54:45 ID:970KE9If

食べ過ぎると肩凝りになるってありましたが、ふと何故かなと思うんだが？ﾅｾﾞ

336 ：病弱名無しさん：2006/05/01(月) 11:26:35 ID:xNBlJcY8

自分は、肩こりと言うものをあまり感じたことがありません。
美容院で揉んでもらっても痛くて泣きそうです。
下手くそなのか、凝ってないんだと思っていました。
（凝ってるなら気持ちいいと感じるみたいで・・）
しかし、最近クイックマッサージをやっているのですが、
肩がｺﾞﾘｺﾞﾘで肩甲骨は筋肉とくっついていて指が入らないといわれました。
たまに肩甲骨の下が熱を持った様に激しく痛みますが、肩こりはあまり感じないです。

ｸｲｯｸﾏｯｻｰｼﾞの人が、私に通ってもらう為にそう言ってるだけなのか、
凝ってるけど、痛みを通り越して（感じない）しまうものなのか・・。
「末期です。これは異常。岩盤みたい」って言われたのですが・・

凝ってても感じない人もいるんでしょうか？

337 ：病弱名無しさん：2006/05/01(月) 13:03:19 ID:+nZ9EKYy

>>165じゃないけど、
最近「首と肩のすっきりピロー」買ったよ

なかなかいい。
首がぐーっと引っ張られて、背中指圧しながら矯正されてる感じ。
肩と背中にはいいと思う。
一日５分の使用だから、好きな曲をひとつ聞きながら使う。
最初は「いてててて」ってくらい痛いけど、少しずつ慣れてくる。
個人的に、首にはさほど効果がない印象。使用後温かくはなるけどね。

338 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 10:00:02 ID:YOWMJTUz

>>335 食べ過ぎると肩凝りに？
　食べ過ぎが長く続くと肝臓の負担になり肝臓が疲労してくる。
　この状態で右の肩が凝る（自覚症状）。　病院で検査しても
　肝臓に異常はまだ出てこない。
　次の段階まで進むと、肝臓は疲れているのに肩こりもしなくなる。
　その後は恐い話になる。
　

339 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 12:10:41 ID:W0F2+mFe

明日から台湾に行ってくるよ

揉wまwれwまwくwっwてwくwるwww楽しみwww

340 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 15:55:02 ID:azeQdBUG

>>339
おっぱい？

341 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 16:42:03 ID:W0F2+mFe

>>340
股間（はあと）

…じゃなくて、それより何より、肩をゴリゴリやってもらいてええええ！
というのが最優先な悲しさよ。

342 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 18:43:55 ID:vGFPTSiG

最近大学に行くと最後の授業の頃どうしようもなく肩が重くなってくるよー。
首も痛いし頭もすごく重くてだるい。
空いた時間は肩回したりストレッチしたり、気休めにサロンパス貼ったりしてるけど効かず。

整体は前行ったことがあるんだけど、担当だった若い男の人にすごい嫌悪感を感じて
行かなくなってしまったorz
整形外科は、低周波？みないなの流して筋肉がぴくんぴくんなる感触が堪らなく気持ち悪くて
疎遠になっちゃった。
もう針ですかね？！

343 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 21:15:54 ID:HyEfKoX3

カイロってヤツ、この前体験しました。

背骨を主にボキバキ鳴らしてもらいました。

その後３時間ぐらいは呆然状態。
その後２日間はなんか吐き気まで出る状態。

344 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 21:35:14 ID:SIS/7k9V

こんなにカイロの評判悪いのになんでいくのだろう？？

345 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 22:22:28 ID:HyEfKoX3

>>344
でもなんか治った。
今様子見中だけど。

針、灸、電流、シップ、マッサージ全くダメ。
最終手段だ。

背中の筋肉の張りが取れなくって、仕方なく。

あんなになるとは思わなかったな。

吐き気は止まったし今日は調子がいい。

やっぱり骨格って重用だと思うんだが。。。

下手なヤツに引っかかるとまずそう・・・

346 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 22:47:51 ID:9i2Qw0A6

整体とかカイロって下手なのに当たると悲惨だけど
上手いとこでやってもらってもその後しばらく患部が痛くなったりはするよ。

何でかというと、歪みを元に戻しても身体はすぐにはその形に適応せずに
「歪んでいても長く馴染んだ当たり前の状態」に戻ろうとするから。
身体が正しい状態の方をデフォとして覚えるまでは
数回くらいは通って様子見た方がいいと思う。

347 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 22:50:25 ID:9RW5SkxL

ピップのイーバンって使ってる人いる？
どこかに体験談が無いかと検索してみたけど、公式サイトと販売サイトしか出てこない。
公式サイト↓に掲示板あるけど、それだけではバイアスがかかってるような気がして。
http://www.e-ban.com/

自分は昨日ドラッグストアで見かけて一日使ってみたところコリが軽減した気がしたので、
今日もう１つ買ってきてしばらく使ってみるつもり。

348 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 23:21:21 ID:f7xbB5Pm

ヒル治療やってみたい。

349 ：病弱名無しさん：2006/05/03(水) 07:32:29 ID:616nG6BY

俺の肩こりはシャンプーが原因でした。
変えたら治ったんで「気のせいかな」と思い、
3回繰り返したけど、それを使うと肩こり、頭痛が再発するんで
間違いありません。

経皮毒という本が出てますが、これもその一例かも。

350 ：病弱名無しさん：2006/05/03(水) 11:17:32 ID:Rrh6npeC

>>349　シャンプーが原因ってそれすごいね。メーカーが気になるw

351 ：病弱名無しさん：2006/05/03(水) 14:24:21 ID:0Smsi7zo

>>346
そうね。
みんな２回目以降はどれくらいのペースで行ってるんだろう。。。

背中の張りがひどく最終手段としてカイロにいった。

一応一回行ってみて、
「背骨ムチャクチャだね。よく生きてたよ。」
って言われながら、バキボキやられた。。。

矯正後、その日は放心状態。
その後２，３日吐き気を感じながら過ごした。

やっと３日目になって今調子がよくなった。
今５日目。今日も調子はいい。
様子を見ている状態です。

352 ：病弱名無しさん：2006/05/03(水) 19:54:30 ID:x8a3CaBL

>>351
自分、最初は先生の指示で三日くらい続けて通った。
その後は反動が軽くなるにつれて週一になり月一になり、って感じだった。

反動がきついうちは、また調子悪くなる前に行っておいたらどうだろ。

353 ：病弱名無しさん：2006/05/03(水) 19:57:15 ID:TY7Gr8nj

体のゆがみって、やっぱり大きな原因だよね
クツの減り方が凄く変なので、それを意識して歩くようにし始めたら
最初は辛かったけど、肩こりが少し軽減されてきた感じ。

354 ：病弱名無しさん：2006/05/03(水) 20:14:14 ID:4oQzpA8/

>>353
あー、靴の減り方。おれもかなり変。結構多いんでない？
このスレ住人で減り方変な奴

355 ：病弱名無しさん：2006/05/03(水) 21:07:40 ID:TY7Gr8nj

>>354
やっぱり？
あと、カバンを持つ手を「左だけ」みたいに固定しないとよさげ

356 ：病弱名無しさん：2006/05/03(水) 21:54:57 ID:4oQzpA8/

>>355
あー、もうそれどこじゃないっすね。
肩掛けのカバンが左にしかかからない、
右だと落ちるとかそんな。
そんなんで肩掛けはやめたけど。

357 ：351：2006/05/03(水) 22:27:09 ID:lxECJQ3p

>>352
なーんにも指示なかったなぁ。

まぁ、また肩の張りが出たらいくつもりだけど。。。

それにしても、背骨矯正された時の呆然具合と、翌日の吐き気・・・
なんだったんだろう。。。

358 ：病弱名無しさん：2006/05/03(水) 23:49:51 ID:H9eVkJBE

メンケン反応（でいいのかな？）と言う物ではないかしら

359 ：病弱名無しさん：2006/05/04(木) 00:21:42 ID:E1nZx4Yx

>>353
生まれつきの障害や事故とかで歪んでる人って
ただでさえ大変だなぁって思うけど、
見かけ以上に肩こり腰痛がひどいのかもね。

360 ：病弱名無しさん：2006/05/04(木) 00:47:01 ID:5MJtSIQ9

健康骨あたりの肩こりが続くと痩せたりする？男なんだけど胸が痩せた気がするんだけど…。
誰か相談のってください。

361 ：病弱名無しさん：2006/05/04(木) 09:51:14 ID:g7DafHMo

先日あまりにも肩こりが酷かったので肩に注射してもらったときの会話
肩からでる血を見て

医師「さすがにこれだけ凝っていると血がすごいことになっているね。
蛭に血を吸わせるなんて民間療法もあるくらいだから。

一体どんな血だったのだろう。。。

362 ：病弱名無しさん：2006/05/04(木) 11:07:26 ID:XCNIYCkf

>>360
それは肩凝り→痩せた　ではなくて
何か原因→肩凝り＆痩せた　なんでないかい？

363 ：病弱名無しさん：2006/05/04(木) 22:16:45 ID:5MJtSIQ9

>>362
そうですよね。やっぱり精神面もあると思います。やはりはじめに痩せるのはお腹よりも胸や太ももなのですかね？

364 ：病弱名無しさん：2006/05/04(木) 23:09:34 ID:XCNIYCkf

>>363
そりゃ人によるだろ。
精神面なのかどうかはしらんけど、病気の可能性はないんか？と
言いたかったんだが。肩凝りひどくて痩せた、って話はあんま聞かないぞ

365 ：病弱名無しさん：2006/05/05(金) 06:41:27 ID:APSElYkt

>>360
右肩と左肩があるんだけど、左右で意味がちょっと違うんです。
どっちの肩なのかナ？
>>364さんと同じ意見です

366 ：病弱名無しさん：2006/05/05(金) 11:46:19 ID:an8erLE9

公務員受験で毎日10時間は勉強してるんです。そういった精神面もあると思います。病気…はどうだろ？

367 ：病弱名無しさん：2006/05/06(土) 15:58:29 ID:j3bN5lq7

四十路に近づくにつれ、
肩こり、首筋が凄いこるようになった。
湿布しても、安定剤飲んでも、なかなか和らがない。
このスレ読んで、参考にさせてもらいます。

368 ：病弱名無しさん：2006/05/06(土) 18:10:27 ID:L46T09MY

天気、雨の降りそうで降らないような天気になると、肩こりが我慢できないレベルになります。

369 ：病弱名無しさん：2006/05/07(日) 02:27:07 ID:gEuTH3Kf

>>368
自分もです
雨降り最中より降りそうな時の方が酷い…
今日は朝から湿布貼りまくりでした
気圧が下がってくるのと関係あるのかな

370 ：病弱名無しさん：2006/05/07(日) 09:11:34 ID:tHvC2NLN

>>369
昨日は背中にホカロンを貼っていたら、楽になりましたが。
これで直らない時もあります。
気圧なんですかね？

371 ：病弱名無しさん：2006/05/07(日) 21:53:39 ID:LeACEhLz

肩から背中全体が凝ってしまい、まっすぐ歩けなくなってしまいました

372 ：病弱名無しさん：2006/05/07(日) 23:44:23 ID:pB9lXWRg

私の肩こりには葛根湯が効きましたよ！信じられないくらいに痛みがスーッと軽くなっていきます。漢方だから体にも優しいです。騙されたと思って、お試しあれ！

373 ：病弱名無しさん：2006/05/07(日) 23:44:56 ID:wGA28GnF

整体，針行くお金なくて今，背中にはエレキバンが12個・・・・

首の骨がまっすぐなせいで（普通は若干湾曲），
何をしていても肩が凝る・・・
ひどいときは頭痛，吐き気はもちろん，
歩けなくなったり立てなくなったりすることも．
死ぬまで肩こりに悩まされると思うと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ガクッ

374 ：病弱名無しさん：2006/05/08(月) 01:14:58 ID:6BjDklFB

>>372
漢方だから体に優しいとは限らないよ。
医師や薬剤師に相談しないと危険な副作用もある。
当方体調が悪い時に甘草の入った漢方薬を飲むと、
具合が悪くなる。

375 ：病弱名無しさん：2006/05/08(月) 05:36:30 ID:kmBlhbHH

>>367
自分もそうだし、周りの人の話を聞いても
クビや肩こりはやはり40前や40代は共通の悩みみたいだね
あと腰痛も、もっと年いくと膝もくるだろうけど

376 ：病弱名無しさん：2006/05/09(火) 19:05:25 ID:Bw8Y6XLt

みんな、わりと首のヨコ前も凝ってるぞ
首筋あたりの、首筋よりすこーし後ろにある筋や
鎖骨のくぼみをモミモミすると楽になるよ
（押すと痛いからわかる）

377 ：病弱名無しさん：2006/05/09(火) 21:52:13 ID:iBSeiZ/H

岩盤浴に行った。4時間くらいはは肩こり忘れてた。

378 ：病弱名無しさん：2006/05/09(火) 23:06:16 ID:p6X4Ixxb

>>377
岩盤浴、肩こりに効くの？　うちの近所にあるな……

379 ：病弱名無しさん：2006/05/09(火) 23:29:22 ID:z4epevAc

2週間ほど前の伊東家の食卓で肩こり解消法ってやってた。
耳のツボをつまんで上下にプルプルさせてたけどわすれちった・・

380 ：病弱名無しさん：2006/05/10(水) 00:41:54 ID:OysZt7x7

肩や首が凝って、
肩をグーっと上げたり、
首を左右に振ってバキバキって鳴らしてるけど、
これやりすぎたらいけないのかな。
でも鳴らしちゃうんだよなぁorz

381 ：病弱名無しさん：2006/05/10(水) 02:57:44 ID:V9ix3LU2

382 ：病弱名無しさん：2006/05/10(水) 15:12:42 ID:k52RAT7A

>>378
岩盤浴で汗がドバーと出て血液の循環が良くなって筋肉がほぐれた感じがした。
特に効用に肩こりに効くとは無かったけど。

383 ：病弱名無しさん：2006/05/10(水) 15:40:27 ID:7LC4BbW5

>>381
デパス凄いぞ！
心療内科で出された薬のうちの一つがデパスだったんだけど、
肩こりが嘘みたいに軽減！
肩がこるような事をしても、こりにくくなったし。
その代わり、飲み忘れたら地獄。
眩暈はするわ吐くわ倒れるわ、散々。
揺り返しがひど過ぎる。
しかも太った。
半年で15キロ。（他に出された薬の所為もあるが）

今は断薬との戦い中｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

384 ：病弱名無しさん：2006/05/10(水) 19:40:05 ID:cG8/CXY+

上の方にあった腕を頭の上に組んで身体を左右前後に曲げる奴効果凄すぎ。
おまいらもやってみれ。マジで背中から血液が腕に流れていく感じがする。

385 ：病弱名無しさん：2006/05/11(木) 11:08:56 ID:v7Eimb1Z

これだな
転載しとくか

>>221
> 僕は長年腰痛で苦しんだ。
> 鍼(布団針みたいなので腰の血を抜く)が良く効いたが、心臓発作で×
> 背中に数十本の細い鍼を差してモグサを付けて火をつけて温めて、整体する。これも良く効いたがひき逃げされて×
> 結局、自分で解消するしかなくなった。
> 腰痛も、肩こりも内臓疾患からくる場合もあるが、だいたい姿勢(＝スタイル)が悪いことが多い。
> 11、84
> 姿勢のチェック方法は、「気を付け」の態勢で正面と側面から写真を撮る。
> 正面からの写真の踵の間と眉間を線でつなぎ
> 肩と指先の辺りに、その線と直角に線を引くと
> 左右の変位がわかる。
> 側面からの写真のくるぶしの真ん中と肩の真ん中を通る線を引くと、前後の変位がわかる。
> 分かり易いのが頭部前傾(その線より頭の真ん中が前に出ている)
> とりあえず、頭部前傾又は胸が大きい為に起こる肩こりの解消法を書いてみます。
> 足を肩幅位に開いて立ち、首の後ろで両手を組み、
> 鼻からゆっくり大きく息を吸い込む、これを20回ずつ
> 正面向きと上半身を左右にねじってと、背筋を伸ばして前傾姿勢の４つのポーズでします。
> 息を吸い込む時に背筋を使うので軽い筋トレになって血行が良くなりますので…
> 姿勢が悪いことに起因する肩こりや腰痛には整体が良いですが、
> 変位を治してもらっても元の悪い姿勢にならないように筋トレが欠かせませんのでよろしく。

386 ：病弱名無しさん：2006/05/11(木) 23:01:55 ID:5KNnVZ5F

オレもそれやってる。
就寝前と起床後。
たしかに続けないといけないね。
やらない日は辛い。

デパスはオレの場合効果無し。

387 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 01:03:12 ID:wjMB9twT

>>385(>>221)

今日から始めてみた
確かにいいな、コレ
肩の筋肉も使ってる感じだし、腹筋、背筋も使われてるっぽ。

ところで高田順二の首の動き（水平にやるやつ）を
ゆっくりやると、首のコリにいいそうだ。
あるあるだかスパスパだかのサイトで見た。
結構いいぞ。

388 ：病弱名無しさん：2006/05/13(土) 21:47:37 ID:fsN8C/sb

肩の鎖骨が出てきたのはなぜ？
最近は忙しくて肩こりがするし、少し痩せたからかな？
経験ある人いますか？

389 ：病弱名無しさん：2006/05/13(土) 22:54:33 ID:Uu5imPke

>>388
>>360さんでつか？

390 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 08:23:15 ID:Ubb7+aL4

>>372
葛根湯は慢性肩こりには効果なし、というか治療にはならないよ。
あくまで鎮痛作用だから。

391 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 20:43:12 ID:ql8GiewF

エレキバンのお世話になってるけど、ずっと貼ってるとかぶれるし
これから薄着の季節になると見えてしまう。
磁気ネックレスのかわいいのはないだろうか。それ以前に効くのだろうか？

392 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 23:21:23 ID:v3rs0x3R

ストレッチポール気持ち良すぎです。背中の緊張からきてた肩こりが激減。
高いなと思ったけど鍼二時間分の値段で毎日使えて
10分もやってたらすぐ筋肉緩められてちょっと感激した。

393 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 06:59:46 ID:Poch52DT

漏れはファイテン＋ゲルマニウム粒使ってるよ
痛みは消えるね

394 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 16:27:46 ID:l3KWDmgE

背中の、肩甲骨の内側（膏肓というツボだと思う）を
うまくグリグリできる道具ってありますか？

今はゴルフボールを使ってるけど、もっと細くてグッと入り込むようなのがいい…。
よく旅館に置いてある「？」みたいな形の棒も試したのですが、これも今イチでした。

395 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 21:39:25 ID:kVvyvMci

>>392
ストレッチボールでどのような運動を？

396 ：392：2006/05/15(月) 23:47:33 ID:SCDB+PE1

>>395
BALLじゃなくてPOLEです。堅めのウレタン？の円柱にカバーがついてる。
基本的に運動というようなものではなくただ背筋と柱をあわせて仰向けに乗っかって、
気持ちのいいように動かしたり手持ちぶさたなときはその姿勢のままダンベル体操をしたり。
もともとリハビリやスポーツ選手のクールダウンに使われるようなものだったみたい。
ジムでも置いてるところあるようですので試せる方はやってみては。自分はネットでの評判のみで買いました。
ちなみにバランスボールももってますが主にPC椅子にしてます。

397 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 00:52:12 ID:HMwT0XYd

めがねかけてるとき首がこるのですがなぜですか？
度数の違うめがねを使い分けるのは首肩こりによろしくないですか？

398 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 01:13:36 ID:t+gEhMlP

首の後ろには、視神経のなんかがあるらしい。
（うなじの生え際あたり、右と左）
目に負担がかかると、そこがコルよ

399 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 01:49:13 ID:HMwT0XYd

その辺こります。コンタクトのときはこらないんですが
めがねかけるとなぜかこります

400 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 02:11:20 ID:t+gEhMlP

おれは眼鏡だけ使用なんだけど、やっぱりそこ凝るんだ。
でもあんまりもみまくるのも、悪そうだから
上にあった高田順次運動をしてみた。(>>387)
なかなかいいよ。

401 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 12:05:34 ID:HiOuM/37

自分も眼鏡とコンタクト併用だけど、うなじの生え際付近は凄く凝るわ。
首を回すとグキグキゴリゴリ音がする。
細かい作業したり長時間PCを使ってると、首～肩・肩甲骨が泣きそうなくらいバリバリ。
かなり目に負担かけてるんだろうね。
1週間前からピップのマグネループを使ってるけど楽にならん…。

402 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 19:03:46 ID:yO0TaE3t

>>397-401
　眼鏡の度数が合わなかったり、目が疲れたりすると首が凝る。肩が凝ると
　聞いたことがある。その通りなのですね。
　その場合は、目の温湿布が効果があるそうです。

403 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 19:14:49 ID:V0wjZqSe

ファイテン使ってる人はいねがー

404 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 22:58:40 ID:o9s8bVhU

>>403 ほんの10レス前におられるようですが。
自分は×30してたけど効き目を感じなかったししてると肩こる（重みで？）のでだめぽ。

405 ：病弱名無しさん：2006/05/17(水) 00:22:07 ID:USAF9yQm

>>391
マグネループの限定色とか十分可愛いじゃん
つかすぐ聞く前に上の方見るとかドラッグストア行ってみるとか

406 ：病弱名無しさん：2006/05/17(水) 12:21:15 ID:5Wzj46b5

仰向けで眠る方が、肩こり（背中・首も）楽になるね

407 ：病弱名無しさん：2006/05/17(水) 16:25:20 ID:oBfqSQoN

首に沿ってエレキバンを貼ったので外出できない　ｗ

408 ：病弱名無しさん：2006/05/18(木) 18:50:46 ID:xPJ5AfyR

今日はせんねん灸に挑戦してみるお

409 ：病弱名無しさん：2006/05/18(木) 20:37:06 ID:XvKTq2yD

>405
ちゃんと見たよー
ｶｯｺｲｲおなご系というかﾓﾉﾄｰﾝとかのｷﾘｯとした服ﾒｲﾝの人ならあんまり違和感なさそうだけどそうではないんだ。
眼鏡の度も見てもらおう…仕事柄徹夜も結構あるからｺﾝﾀｸﾄにできん…

410 ：病弱名無しさん：2006/05/19(金) 11:53:33 ID:r9bPE/sq

せんねん灸悪くないねえ。

「あぢあぢ…」とちょっと我慢→はがして
しばらくすると、何とも軽い感じがしてきた。

「おおっ！」と効果が出るのを想像してたから
そこまで劇的じゃなくてダメかと思ったけど、
続ければこれ、結構いいんじゃないのかな。

411 ：病弱名無しさん：2006/05/19(金) 19:33:09 ID:kIvbPwja

せんねん灸、試してみようかな。
今まで色々試したけど、そういえばお灸はまだ経験なかった。

412 ：病弱名無しさん：2006/05/20(土) 00:03:13 ID:2vKCnAnD

肩凝りが酷くて注射打ってきました。

413 ：病弱名無しさん：2006/05/20(土) 09:17:33 ID:QZJQ+r79

>>410
肩・背中にやるとき一人だとつらくないか？

414 ：病弱名無しさん：2006/05/20(土) 15:29:49 ID:f5P0FZ4h

>>413
肩はまだしも、たしかに背中は難しい。
しかも背中は、剥がすとき、座布団や敷物に灰が落ちて
「ぬぉぉ…orz」となることもしばしば。

ヒジまわりのツボで代わりがきくので、
物凄く辛いとき以外は、そっちにすえることにしたお

415 ：病弱名無しさん：2006/05/20(土) 17:04:33 ID:Ouw3wO8u

ロイヒつぼ膏(*´д`)ｷｸｩ

416 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

417 ：病弱名無しさん：2006/05/20(土) 17:39:12 ID:RrbzPKO4

姉が酷い肩凝り。
最近は背中が刺すように痛いと言い出して、月曜日に内科に行くそう。

418 ：病弱名無しさん：2006/05/20(土) 18:07:53 ID:f0YJo3tu

お姉さん心臓に問題がなければいいけど・・・・・・

419 ：病弱名無しさん：2006/05/20(土) 19:33:26 ID:f5P0FZ4h

気をつけろよー
脳に負担が掛かっても、肩こり来るらしい
何ともないことを祈っておく。
届けこの念力！

～～～　¶　←せんねん灸

420 ：病弱名無しさん：2006/05/21(日) 00:58:49 ID:3PieT8mn

肩こりの友人はみな姿勢が悪い。
体のバランスが悪いからこる人も多いのではと思います。
弓道かバレエみたいに全身の姿勢をチェックするような運動をやればいと思う。
鏡のあるスタジオでウォーキングなんかでもいいかもね。
あと、背筋！背筋をきたえるのは効果あります。

421 ：病弱名無しさん：2006/05/21(日) 21:36:31 ID:BQfFXvLf

質問です。

右の肩のほうがこっているのに
左の肩のほうにたまに痛みがあります。
左胸の下のあたりもたまに同じように痛みます。

内臓に疾患があると、肩こりのような症状が出ると
前にテレビの番組でやっていたような気がして
心配になりました。
覚えている方いたら教えてください！

いま少し読んでて
>>417さんのお姉さんと同じかもと思いました；

422 ：病弱名無しさん：2006/05/21(日) 21:47:34 ID:T0xf5D7M

まず医者に池

423 ：病弱名無しさん：2006/05/21(日) 21:58:28 ID:OJBwfhXQ

ドキシン良く効く。

424 ：病弱名無しさん：2006/05/21(日) 21:59:28 ID:qlyxZ9JG

すいません385のストレッチなんですが、
腕を頭の後ろに組んで左右にねじるというのは、ウエストをねじってことですか？？

425 ：病弱名無しさん：2006/05/21(日) 23:10:09 ID:5xjpRy2Q

>>424
「上半身を左右にねじって」とのことですから、ウェストをねじるで合ってると思います
要は背筋を鍛えればいいみたいですから
実際に試してみましたが、ウェストをねじって息を吸い込むと背筋に力が入る感じがします

426 ：病弱名無しさん：2006/05/22(月) 12:28:48 ID:utgwymJV

肩こりがひどくてつらい時にかかる医者って
何科に行けばいいの？。整形外科とか？。

427 ：病弱名無しさん：2006/05/22(月) 21:01:49 ID:3E2BPFMU

＞426
整形外科だよ。
肩こりは骨のゆがみか運動不足・ストレスがほとんどの原因みたい。
マッサージに通う方が楽だけど、病院によっては牽引といって、
骨を正す為にする器具を使ったり、理学療法士の方がマッサージに近い事を
してくれるから、初回は高いけど、のちのちはそっちの方が金銭的にも楽だと思うよ。
いいお医者さんに当たればいいけどね。

428 ：病弱名無しさん：2006/05/23(火) 00:35:09 ID:LgAHIJXn

肩こりの原因についてですが
みなさんは甘いものを食べたら
肩がズンとこりませんか??
胃がわるいのかな;

429 ：病弱名無しさん：2006/05/23(火) 01:48:50 ID:Jef7c6fB

磁気ネックレスって効果ある？

430 ：病弱名無しさん：2006/05/23(火) 06:20:31 ID:tKacAos0

田七人参のサプリを飲み続け、ウォーキング50分を毎日10ヵ月続けました。マッサージの姉ちゃんもビビルくらいの酷い肩凝り、痔ろうが治りました。

431 ：病弱名無しさん：2006/05/23(火) 10:43:55 ID:mwWJozw1

痔までか！

ロイヒ貼ってるけど、結構いいね
ただちょっとカユい

432 ：病弱名無しさん：2006/05/23(火) 11:37:56 ID:svI2WMCb

憧れの鍼灸院に今朝行ってきた。
初なので効果はわからないけど通って様子見。

433 ：病弱名無しさん：2006/05/23(火) 11:40:20 ID:7iou08QL

ぐるぐる三塁コーチ一日50回ずつしたらかなり楽になるよヾﾉ´∀`)

434 ：病弱名無しさん：2006/05/23(火) 13:56:33 ID:bC8gjZfD

>>429
症状が軽いうちは効果があるかもしれないけど､重くなると効果が低い…

と、言いたいところだったが、ある日ネックレスをつけずに出勤したら前日よりもひどいことになった・・・
やっぱり多少なりとも効果はあるんだろうな。

435 ：病弱名無しさん：2006/05/23(火) 22:23:35 ID:/sUqQhwL

ミオナール飲んでたら、凝って固くなってた部分がほぐれたよ
でも、薬で治すのはよくないよなぁ

436 ：病弱名無しさん：2006/05/24(水) 14:49:51 ID:ge3rmCY5

バクロフェン（リオレサール錠5mg~10mg、ギャバロン錠5mg~10mg 等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1249006.html
こんな薬あった。作用は強らしい。

437 ：病弱名無しさん：2006/05/24(水) 15:03:02 ID:8vP2SGyO

保険の利くおすすめ鍼灸院をご存知の方、ご紹介いただけましたら幸いです。
場所はどこでもOKです。（都内池袋近辺がベストではありますが、、、）
ナニトゾ・・・・・。

438 ：病弱名無しさん：2006/05/24(水) 19:39:27 ID:ge3rmCY5

ダントロレンナトリウム（ダントリウム25~50 等）
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se12/se1229002.html
こんな薬もありました。

439 ：病弱名無しさん：2006/05/24(水) 20:26:47 ID:0jNHCZeG

>>437
町ＢＢＳで聞いたら？

440 ：病弱名無しさん：2006/05/25(木) 18:26:09 ID:q5+c+hMh

age

441 ：病弱名無しさん：2006/05/26(金) 16:07:02 ID:ZubU4sv0

前レスにもあったけど
私もロイヒつぼ、使ってる
肩凝りがひどいって薬局の人に相談したら教えてくれて
肩や腰の凝った所に貼ると、ちょっとしてから
血のめぐりがよくなったのか？体がほてってくる
市販の貼り薬で迷ってる人はお試しあれ。

442 ：441だけど：2006/05/26(金) 16:22:27 ID:ZubU4sv0

追加
ロイヒつぼ
肌の弱い人にはあまりお勧めできないかも。
血の循環はよくなるかも&肩の凝りや偏頭痛は治まるけど、痒くなるから。私は痒くなる前にはがすけどね

だいたい大手薬局チェーン店の肩凝りコーナーに置いてあるよ。
\1000ぐらいかな
私が買いに始めた時は、\800ぐらいで買えたのに(^_^;

443 ：病弱名無しさん：2006/05/26(金) 16:39:22 ID:8LRes9eH

ロイヒはいいよね。
ちょっとツライなーと思ったら、貼って寝てる。

確かに、肌の弱い人にはお勧めできない。
おれ肌が弱いわけじゃないけど
内側（腕やサコツのあたり）はかゆくなった。

444 ：病弱名無しさん：2006/05/26(金) 22:43:57 ID:uttJ1ikQ

点温膏(てんうんこう)も似たような感じでよくね？

445 ：病弱名無しさん：2006/05/26(金) 23:01:30 ID:ZubU4sv0

点温こう←漢字でない(^_^; は初めて知った
ロイヒと同じで血の循環をよくする貼り薬なのかな？
それにしても、肩凝りって本人にしかわからない痛さだよなぁ・・・
家でロイヒを肩に貼ってたら弟にババァ扱いされるし

肩凝り体質に好きでなったわけじゃないわい！！
って愚痴りたくなる・・・

446 ：病弱名無しさん：2006/05/26(金) 23:33:35 ID:SmBUJ0MO

点温膏いいね
これ貼ってると気休めにもなるし
ロイヒって言うのは試した事ないから今度試してみよう
昨日テレビで首の筋肉を鍛える運動やってたから昨日からしてます
肩こりが完全になくなる日はくるのだろうか…

447 ：444：2006/05/26(金) 23:51:27 ID:uttJ1ikQ

私はロイヒも使ったことがあるので安上がりなほうと思って点温膏にしてた気がするのですが
ロイヒと比べてどうなんだろう？と思って今調べてみたところ
ロイヒ　156枚入りで1200円程度
点温膏　120枚入りで980円程度　240枚入りで1800円程度
「肩こりクイーンの治療法」(ぐぐったらでてきたのだがなかなかおもしろかったです)
ttp://yukiyuki.milkcafe.to/katakori/chiryo/chiryo.html
によると、たいした違いはないがはがすとき、跡が残りやすいのは点温膏、とありました。
確かにそうかも。ただ肌が弱い人、かぶれやすい人向けに「新てん温膏」というのもあるらしい(こっちはなぜかてんがひらがな)。
私は冬の間はカイロで暖めるのが気持ちよくて効果もあるのでブームでしたが、それもできなくなりますねー。

448 ：病弱名無しさん：2006/05/27(土) 01:21:52 ID:MrrVGkI8

>>447さん

ロイヒ、\1200もするの！？びっくり(^_^;
私は昨日、スギ薬局で\980で買ってきたよ
愛知だけど
でも前より値上げしてる(^_^;
私が買い始めた時期は\800で買えた

449 ：病弱名無しさん：2006/05/27(土) 03:00:13 ID:e3ieypaD

>>448　あーネットでざっと調べただけの情報です～、そのサイトも更新止まってるところだし。
今日は涼しいので直貼り貼ってます。首まで痛いよ。

450 ：病弱名無しさん：2006/05/27(土) 06:39:17 ID:JvLRj7Vc

以前、整体の先生に、ホッカイロは温度が高すぎるからコリに使ってはダメといわれました。
食用のお肉を茹でるときに高温で一気にやり過ぎると白っぽく硬くなってしまうのと同じで、
筋肉も硬くなってしまう、とのことでした。

とは言え、あたためないとどうにもﾂﾗｲので、時々、花王の蒸気温熱パワーを使ってます。
ホッカイロみたいに温度のアップダウンの暴走がなくてじんわり気持ちいいです。

451 ：病弱名無しさん：2006/05/27(土) 12:18:25 ID:aqeg05Y1

私も、一番効果あったのは先ずウォーキングだった。
痛くなったら、いつも同じコースを歩いて、どの辺で
肩がすっと軽くなるかまで分かるようになった。
後は、ストレッチと筋トレを１日１５分程度。
これで、取りあえず耐えられない痛みとはおさらば。

452 ：病弱名無しさん：2006/05/27(土) 19:16:32 ID:J4OYDLWJ

肩甲骨と背骨の間の筋がいてーんだよ！･ﾟ･つД`)･ﾟ･

453 ：病弱名無しさん：2006/05/27(土) 19:32:28 ID:QxwwFGOh

「小さく前へならえ」のポーズから、ぐぐ～っとそのまま手を開く
（クリオネみたいなポーズ）
のを、10回くらいやると、結構ラクになるお

椅子に座っててもできるので、仕事中もおすすめ>>452

454 ：病弱名無しさん：2006/05/27(土) 20:36:54 ID:PxRfux7e

>>453 クリオネみたいなポーズ

　（´д｀;）
＼／　　　　＼／

こうですか！？　

自分も肩甲骨と背骨の間が辛いです。壁にぽっちでも
埋め込んでそこでグリグリしたい心境です。
作るか……

455 ：病弱名無しさん：2006/05/27(土) 20:41:35 ID:QxwwFGOh

そうそう
　　　（ﾟ∀ﾟ）
　＿｜　｜＿

とにかく、肩甲骨同士をぐぐ～っと近寄せるのがいいみたい。
脇を締めたまま肩を回すのも、○

456 ：病弱名無しさん：2006/05/27(土) 22:06:25 ID:J4OYDLWJ

点温膏買ったらスポールバンの試供品ももらったので試してみよう

457 ：病弱名無しさん：2006/05/28(日) 00:33:28 ID:b75YD81j

454-455　ｶﾜﾕｽ

458 ：病弱名無しさん：2006/05/28(日) 12:53:09 ID:J1VXKVhI

ロイヒひりひりする・・・

459 ：病弱名無しさん：2006/05/28(日) 13:29:55 ID:pRAE5Rew

漏れも点温膏貼ったら最初は死ぬほどヒリヒリするけど、時間たつと馴染むよ

460 ：病弱名無しさん：2006/05/29(月) 13:34:08 ID:TvQhOP5N

最近アンメルツが手放せない・・・でも効かない・・・。
ナポリン効くんでしょうか・・・。肩こり通り越してナンカ痛いんですが・・・。
首から腕にかけて鈍痛が止まりません・・・。
とりあえず453さんのやったら、なんかラクになった気が・・・。

461 ：病弱名無しさん：2006/05/29(月) 18:40:14 ID:OBn/0jBV

塗り薬湿布とかは痛み誤魔化すだけだよね？
コリを根本から改善するにはエレキバンとか温感タイプのつぼ膏とかがいいのかね

462 ：病弱名無しさん：2006/05/29(月) 19:40:25 ID:ZXjy2Q62

塗り薬も湿布も多少なりとも血行をよくするような成分は入ってると思う。
エレキバンもつぼ膏も同じその場しのぎだと思ってるけどどうでしょう？

463 ：病弱名無しさん：2006/05/29(月) 22:02:34 ID:LRi8JvKa

風呂上りにタイガーバーム塗ると凄くない？
寝られなくなる・・・

464 ：病弱名無しさん：2006/05/30(火) 00:01:47 ID:mrKNOFJ2

座った状態（立ってもいいけど）で、両腕を前後に激しく振る。
ジョギングするみたいに。
こりほぐれるよ

465 ：病弱名無しさん：2006/05/30(火) 00:37:56 ID:ANEQadRn

肩こりなんてのは

466 ：病弱名無しさん：2006/05/30(火) 02:22:12 ID:Bndf5/Vr

体が動かせるのなら
ストレッチでもウォーキングでもいいから、
とにかくまず動かしてみる。
人や機械にマッサーしてもらうよりも、
薬を飲んだり塗ったり貼ったりするよりも、
何よりもほぐれてくる。

467 ：病弱名無しさん：2006/05/30(火) 18:53:02 ID:O8vaBBlF

>>466　あなたに賛成
わたし凝る人、あなた治す人では、治るものも治らない。

468 ：病弱名無しさん：2006/05/30(火) 22:11:27 ID:srwU2X/E

鍼灸はとても効くよ。あと精神安定剤も。

469 ：病弱名無しさん：2006/05/31(水) 23:46:10 ID:LbsPRRvG

中学くらいから肩凝りに悩まされてる。

数日前、凝りがひどくてｶﾞｼｶﾞｼ揉んだら、揉んだ方の腕がﾋﾞﾘﾋﾞﾘ痺れて重たくなった。

家族から「脳神経外科に行け!」と言われた。

翌日には治まったから行かなかったけど、次なったら行こうと思ってる。

とりあえずは運動と減量(痩せてた頃調子よかった)、あとうつぶせ寝の癖を直そうと思ってる。

少し上に書いてあるｸﾘｵﾈ体操気持ちいいねー。
早速実行してますｗ

470 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 07:34:37 ID:fdmbbUBC

肩こり倶楽部のクリオネ体操って本ださね？

471 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 08:46:15 ID:CV64srwV

生まれて初めてトクホンを貼ったｗ　すげ～凄すぎるΣ(○　Д ○；)
鼻の詰まった感じが引いて頭もすっきりしてきた
今まで頭が重く鼻が詰まって血圧かと思っていたら肩こりだったのか

472 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 11:10:43 ID:BA2R4PhH

仰向けに寝るって結構重要かもしれない。
毎晩同じ向き・姿勢で寝てたんだけど
（右を下にして、丸まって寝る）
ゆうべ凄く疲れてて、仰向けのまま寝ちゃったら、今朝すごく快調

つーか、横向き寝があまりよくないのかな。

473 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 12:08:15 ID:mMIjYBgP

温めるんでしょうか？多分緊張性頭痛なんですけどもし冷やしたら
全く逆効果なんだと思うとどうにも‥
とにかく最近肩凝りがひどく常に痛くて仕方ありません

474 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 12:28:22 ID:fPSqNv9y

こってるの通り越して
はってる、腫れてるって言われる…orz

475 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 12:45:40 ID:XBZzT8l1

肩凝りから目まい・ふらつきが起こる人挙手！　ﾉｼ

476 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 12:50:09 ID:fdmbbUBC

最近下半身が凝るんだけど、変？

477 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 12:54:22 ID:BA2R4PhH

>>476
腿の裏側やふくらはぎ、すねの脇なんかは結構こるもんだよ。
デスクワークならなおさら。

478 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 13:14:08 ID:PQxnxJ0H

>>476
凝ってることを自覚しない人もいる。俺もそう、肩や腰が
痛いなぁと思ってマッサージ行くと足の方が悪いですよって
よく言われます。

479 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 14:05:27 ID:fdmbbUBC

>>477
そうそう、オレもデスクワークなんだよね、もちろん肩も凝っているんだが
ふくやはぎの凝りがひどい。脚揉んでもらうとすごい気持ちいいんだよね
よかったオレだけじゃなかった

480 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 14:52:23 ID:BA2R4PhH

>>479
そんな時、せんねん灸
翌日のラク感が違うし、夕方過ぎてもダルくなりづらいよ。
風呂でムニムニ揉むのもいいけど、足は大物だからなぁ。
腿なんかは、椅子にゴルフボール置いてグリグリ

481 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 15:58:16 ID:ULOEVIZ+

足のだるさにはゆる体操もけっこういいぞ

ttp://muffin-net.com/special0505/index2.html

482 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 18:11:04 ID:hkpt1beE

点温膏買って数日なんだが効き目すっげえぇぇ！！
貼ったトコ柔らかくなりすぎ

483 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 21:20:41 ID:mrWRiDEm

クリオネ体操もいいけど、これもまたおすすめ

｜＿(ﾟ∀ﾟ)＿｜
　　　（　　）

このポーズで上体を左右に回す。
腰から下は出来るだけ動かないように。
肩や背中がラクになるぞー

484 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 22:48:51 ID:UxyAHKyu

絵文字体操シリーズだな

485 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 23:10:40 ID:EKMaZt+W

要は肩甲骨を浮いた状態にすればいいんだよ
やり方は色々ある
肩甲骨のすき間に手を入れて無理矢理ひっぺがすという荒技も可w

486 ：病弱名無しさん：2006/06/01(木) 23:17:35 ID:dozi3Zyx

絵文字体操シリーズ、テンプレに追加ﾌﾟﾘｰｽﾞ

487 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 02:07:54 ID:y2xpfbpu

仰向けで寝ると肩こりには良いんだけど…腰痛がひどくなる

488 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 02:59:11 ID:TF3Aba8a

↑仲間、仲間、仲間ゆりえ

489 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 06:39:34 ID:8IOYyIq/

(-＿-)
(∩∩)

490 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 12:45:49 ID:D4TN0+Ra

>485
以前指圧師さんに、片手の手の甲を腰の後ろに当て、そのまま
手を頭側に引き上げられもちろん関節を痛めない程度に）、
肩甲骨が浮き上がったその隙間に手を突っ込まれて
メキメキとやられたことがある。アレは実に良かったｗ

491 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 15:45:14 ID:OzAO2R0P

>>475
ﾉｼ
ここ最近…頭痛，めまい，吐き気，耳鳴りorz

492 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 22:18:14 ID:1Gna6N09

ペイン治療で肩こり治した方いらっしゃいますか？
同僚によると上手い先生にしてもらうと全身に「ジュワ～」っと効いて
その上その効果が長持ちするそうです。
下手な先生だと「チク」っとするだけで効果も短いそうな。
その同僚は肩こりではなかったのですが…。

493 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 00:24:20 ID:aZ8CrCqH

>>479
ふくらはぎが凝って痛いんですがデスクワークのせいだったのか・・・
>>492
背中は、今日はじめて病院へ行ってペインブロックやりました。板のような背中が何年ぶりかで
少しやわらかくなった。飲み薬ももらったししばらく通うので効くといいなぁ

494 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 10:17:03 ID:mY8IWy1I

ピップエレキバンは効きますか？

495 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 10:23:41 ID:mY8IWy1I

吹玉は？

496 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 10:25:52 ID:fnt8ThcB

喫煙は肩こりを悪化させるんでしょうか？

497 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 15:55:49 ID:eyBaekjy

血行を悪くするようだから、肩こりにイイということは絶対ない＞喫煙

ただ、禁煙すると、ちょっと麻痺していた神経が元気になるため
体感肩こりが少し増えるという話を聞いたことがある。

100のうち50感じていたものを
禁煙によって80のうち60感じる、という風になるらしい。

498 ：病弱名無しさん：2006/06/04(日) 12:23:58 ID:RaVFJOV7

サロンパスＢＥ内服液４本セットを２日続けて飲んだら結構楽になった。

499 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 10:24:58 ID:Pfb5XaS1

全国の肩こりもち皆さん

今日、ＴＶ東京系列でＰＭ８時から肩こりの事を少し？やるみたい

500 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 10:48:12 ID:f0FBTtRC

マッサージに行くたび「すごいですね。全身鉄板みたい」と言われていつも恥ずかしい。
マッサージは一番気持ち良いんだけど、その時だけですぐにまた元通りになるし、
お金も続かない。週２～３回岩盤浴にも通ってるけど効果は無いみたい。
整体、整骨院、カイロプラッティック……慢性的な凝りには何が一番効果的なんでしょう？
オススメあったら教えてください。
運動をしているという方は具体的にどんな運動をしていますか？

501 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 11:55:06 ID:U3FuQrsz

やっぱり運動が一番いいよ。お金もかからないし。
（ジムやなんかに通うのならまた別だけど）
そんな俺は>>483
公立のプールが近くにあった頃は、肩こり知らずだった

首の良い運動ないかな

502 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 13:29:35 ID:aG8tC6Mv

>>501
あるあるだが。ページ一番下には別タイプ肩こりへのリンク
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru59/59_4.html

あとストレッチ
http://www.lilac.co.jp/zutsu/az/strech.htm

503 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 15:58:43 ID:KmIukFpz

なで肩のせいで肩凝りがヤバス…筋肉もないし。
安定剤飲むしかないかなぁ…
緊張したら肩凝るんだけど、同じ人いない？運転もできないや…

504 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 16:30:29 ID:h928IWPI

>483
これ、頭はどこを向けばいいんですか？
肩と一緒に回る？前向いたまま？

505 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 17:53:43 ID:ESIwrOB+

ターボテックスイタ貼りっての貼ったら結構楽になったぜ。
５ｍ×５ｃｍで２０００円近くするけど・・・

506 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 18:02:06 ID:U3FuQrsz

>>504
肩と一緒に回る。

上半身全体をねじる感じだね

507 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 22:41:33 ID:0LDcRVEN

>>503
肩こり酷いときは安定剤飲んでる。多少はマシになる。
緊張性の肩こりって頭が締め付けられるようなかんじにならない？
人と話してるときに酷くなりやすいから（緊張する＆ずっと同じ姿勢）、
仕事の打ち合わせのときとかひじょーに困る…

508 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 22:55:29 ID:KmIukFpz

>>507
あるある。肩から首すじが凝ってきて、頭のほうにくる。ひどい時には目まいと吐き気が…(-.-;)

509 ：病弱名無しさん：2006/06/06(火) 00:57:00 ID:53XDhiq7

つい先日、山登りをしてきました。普段バイクばかりで足を使わないから明くる日は
足腰が筋肉痛で大変だったけど、結構肩が楽になったよ＾＾

天気も空気も良かったし、休みの日なんかに一度お試あれ！
山がなければ海岸の砂浜歩くとか、でっかい公園とか良いかも。

510 ：病弱名無しさん：2006/06/06(火) 13:03:12 ID:oZfpFuMz

age

511 ：病弱名無しさん：2006/06/06(火) 16:27:21 ID:yZ0Pd9Or

肩こりが酷くなるとヒリヒリしてきませんか？

512 ：病弱名無しさん：2006/06/06(火) 20:10:39 ID:lsmuolGJ

>>508
おでこにアンメルツヨコヨコを塗ると気持ち良くなるよ。

513 ：病弱名無しさん：2006/06/06(火) 20:57:05 ID:lDjJUzPr

誰かさーSEV試してみてよ。

514 ：病弱名無しさん：2006/06/07(水) 10:16:08 ID:6GcoIeJM

age

515 ：病弱名無しさん：2006/06/07(水) 13:57:08 ID:UJ56xueK

きらいな仕事を思い切ってやめたら肩こりが激減！！やっぱ精神的ストレス
ってでかいなあーって感じだよ。みんなも考えてみてください。

516 ：病弱名無しさん：2006/06/07(水) 14:29:27 ID:GqRaopwf

その治療法は最終兵器

517 ：病弱名無しさん：2006/06/07(水) 23:34:52 ID:7eLRAXBp

生理中肩凝り悪化するなー。
月に１度、確実にひどくなるのはつらい。

今は肩凝りから頭痛にまで発展してて苦しい。

でも仕事残ってるからまだ寝れないんだよね。

諦めて寝ようかな・・・

518 ：病弱名無しさん：2006/06/08(木) 11:06:20 ID:gwuPL4pc

肩凝りすると肩の周辺一体がヒリヒリしませんか？健康骨から肋骨（あばら）まで

519 ：病弱名無しさん：2006/06/08(木) 18:08:48 ID:1GkjdDli

ttp://www.sev.info/health_care/index.html
誰かこれ買って試してみてよー。パッチでもマットでもいいから

520 ：病弱名無しさん：2006/06/08(木) 18:12:36 ID:q6t1M1el

いろんな枕を試してきたけど、枕しないで寝たら肩こりスッキリ。

521 ：病弱名無しさん：2006/06/08(木) 21:31:42 ID:GEuZDqmX

まじ肩凝りやばい。大学の講義もまとに出れない…orz
医者行きたいんだけど何科行けばいいのかな？

522 ：病弱名無しさん：2006/06/08(木) 21:49:43 ID:ijdep7DX

513=519　おまえが試せよと。

523 ：病弱名無しさん：2006/06/09(金) 08:27:26 ID:4CZoQfuJ

>>521
接骨院かな。

524 ：病弱名無しさん：2006/06/09(金) 13:39:57 ID:QpJXE6ko

>>520さん、わかります～！
今朝、偶然に枕が頭から外れてたけど、結果オーライ！！
いつも朝起きた時に感じる、重たーい、だるーい感じがいつもより
少なかったです。
でも眠りにつく時は枕、無いと何か落ちつかないんですよね・・・。

525 ：病弱名無しさん：2006/06/09(金) 20:24:05 ID:XYmKSC+q

すみません、ageます。質問させて下さい。
肩こり酷くて今日の夕方、病院で首のつけね辺りに注射を打ったんです。
左は普通なんですけど、右側の針を刺した辺りが痺れて来て…
歯科医で麻酔した時みたいな感じになってます。
首からｹﾝｺｳｺﾂにかけて右側だけ痺れてます。
筋肉注射って初めてなんですけど、こんな症状になるものですか？
それとも針の刺し処が悪かったんでしょうか…

526 ：病弱名無しさん：2006/06/10(土) 00:21:21 ID:KPbBZIev

その治療法は最終兵器

527 ：病弱名無しさん：2006/06/10(土) 13:11:20 ID:jHbq3I43

肩凝りひどくなってきた…ブラ合わなくなってきたかな

528 ：病弱名無しさん：2006/06/10(土) 14:55:47 ID:Z6cjZFTN

昨日温泉付き整骨いってきた。
もうすっきりー
かなり楽になった。

整骨オススメだけど、上手な先生に当たらないと
却って悪くする。
一回ショッピングセンターの整骨行ったけど、
やたら力任せにやられて、余計痛くなった。

529 ：病弱名無しさん：2006/06/10(土) 18:38:39 ID:sjh+6avd

>>527
やっぱり肩こりひどいと肩が痩せますよね？

530 ：病弱名無しさん：2006/06/10(土) 19:38:54 ID:3peFaya7

うちの母さんと寝起きに吐き気するーって騒いでた。肩凝り過ぎると具合悪くなりますよね！

531 ：病弱名無しさん：2006/06/10(土) 23:47:05 ID:mFXgGILY

>>528
ボキボキやられました？

532 ：527：2006/06/11(日) 01:01:02 ID:oZoddazv

>>529
肩が痩せるかどうかは意識したことありませんが
適正サイズより小さいブラでは肩が凝るようだ、って話です。
買い替えると症状が激減したという経験があります。

533 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 05:31:15 ID:kO2SwKly

>>527さん
かなりの豊満バストなんですね

534 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 08:50:21 ID:z6Z+Qykn

昨日の夜仕事帰りから頭痛が酷くて(肩こりのせいで)
とうとう夜中に吐き気とめまい来て泣いた…
妹起こしてマサジして貰って無理矢理寝たけど
今日も仕事なのにまだ痛い…(´;ω;`)ｳｯ…

535 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 09:02:10 ID:nFPgBGZk

>>534
ぜひマッサージしてあげたいです！

536 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 12:21:36 ID:vB1QVyeD

兄妹で一緒に寝て、妹に肩もんでもらうなんてうらやましい。

537 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 12:26:51 ID:NDnhBIrz

姉妹じゃない？

538 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 13:07:02 ID:vB1QVyeD

(´･ω･`)

539 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 17:24:15 ID:Jjbvw1Cp

536
私顔まじ可愛い妹で、兄いるけど犬猿の仲だよ。
妹いたら憎たらしいだけだしさ、甘い夢は見なさんな。

540 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 17:25:54 ID:00bF2Z+p

ha-i

541 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 18:11:21 ID:S7w6QAYV

顔よりも指の作りだな
ぶっとい指でもんでもらうのはキモチイイ

女性の指は細くてとがっている人が多いので、
マッサージ師さんは男性か、ぶっとい指の女性がいいな、個人的には。
そういうのってない？
そりゃ美人は嬉しいけど！

542 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 21:10:11 ID:CKvHgQUG

おい！あるあるで首のコリやってるぞ！！

543 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 21:40:57 ID:JHfCdIwS

こえー！！orz

544 ：病弱名無しさん：2006/06/12(月) 04:33:18 ID:Qvyelwyb

考案しました
このけんこう骨のストレッチかなりきもちいです。
どうすかね？
出来る人は、、いかがですかーhttp://q.pic.to/6nb3r
一応首筋気を付けてください。結構次の日とか筋が痛くなってたりするかも…

545 ：病弱名無しさん：2006/06/12(月) 04:36:16 ID:Qvyelwyb

あ、これ、逆立みたいな状態ですｗ
足は、どこかもたれかかれる場所にささえてもらって、下には布団とか敷いてください

546 ：病弱名無しさん：2006/06/12(月) 15:55:42 ID:xESOlw8w

絵に魅力を感じた
微妙にうまいし、笑える要素を含む最高傑作

547 ：病弱名無しさん：2006/06/12(月) 16:03:26 ID:3PppQV4c

変な質問だけどいいかな？
首回り・肩こりが酷くて背中や周辺にシップを数日間貼って良くなったけど
同じように昨日も貼ったら今日は朝から貼った反対側の胸の方にシップを貼った感覚が集まり
喉元～胸にかけてｼﾞﾜｼﾞﾜきている。頭もｽﾞｷｽﾞｷくるしこんな事ってあるのかな？

548 ：病弱名無しさん：2006/06/12(月) 17:54:01 ID:ELpZ4B7Q

貼るもので一番効果があるものはなんだろう。
出来れば鎮痛作用だけでなく、コリをほぐすのに効果的なのがいいな。

549 ：病弱名無しさん：2006/06/12(月) 18:57:20 ID:w7yZc7xV

つぼこうは？
熱くてたまらん。

550 ：病弱名無しさん：2006/06/12(月) 19:53:34 ID:TiocwhVQ

>>547
湿布が市販か病院の物かは分からないが
市販の物なら恐らく長時間貼り杉。
良くなってからも貼り続けると患部以外の箇所に
薬の成分が影響してもおかしくない。

551 ：病弱名無しさん：2006/06/12(月) 23:31:31 ID:3PppQV4c

>>550
どうも。
市販の結構効くのを４～５日間貼ってたよ。今も胸に貼ってるような感覚で何だか変。
やっぱり貼り過ぎたのかな。う～ん困った。

552 ：病弱名無しさん：2006/06/13(火) 17:45:32 ID:YVXGyZ1I

肩に力をグッと入れて、力を抜くと、肩が下がりますが
その状態を持続すると、両肩が痛いです。

これって、肩こりですか？

553 ：病弱名無しさん：2006/06/14(水) 01:54:39 ID:BFKf6nj8

肩凝りと首筋のコリが酷くて、今日整体で揉んで貰いました。めまいも酷くて、その症状を訴えたら、自立神経が、なんちゃらかんちゃらで。めまいもすると…。案の上揉まれたら急激に体温上がって、今熱が出てます。コリって怖い。長文失礼しました。

554 ：病弱名無しさん：2006/06/14(水) 06:31:14 ID:SxcuzIm2

鍼で楽になりますか？やられた方いらっしゃいますでしょうか？

555 ：病弱名無しさん：2006/06/14(水) 08:42:42 ID:u044CjsO

>>554
うまい先生にやってもらうとすごく楽だよ。コリがやわらかくなる
ヘタな先生は効果ないし神経傷つけるよ

556 ：病弱名無しさん：2006/06/15(木) 01:00:36 ID:o/tOxKJf

>>554
かなり効いた。
自律神経失調症とパニック障害が併発してて、動悸・吐き気・めまい・肩凝りがやばかったが、3、4回通ったらだいぶ楽になったよ。完治はしないが…

557 ：病弱名無しさん：2006/06/15(木) 01:16:33 ID:xGQIaXT7

>>531
亀ごめん。
その先生はゴキゴキしない。
さすりながらちょっとずつずらしていく感じ。
痛くないし、めっちゃソフト。だけど確実に効く。

前に片足がしびれてだるくなってどうしようもなく行ってみたのが
今行ってる整体の先生のところなんだけど、
1回受けただけで、1ヶ月ずーっと痛かった足が次の日にすかっと治ったので腕を信頼してる。

558 ：病弱名無しさん：2006/06/15(木) 01:38:14 ID:H4VVEjZP

>>549
その症状だったら早く精神科・心療内科行った方がいいよ。
俺はパニック障害だったけど、薬もらってほぼ完治した。

559 ：病弱名無しさん：2006/06/15(木) 09:16:59 ID:3aDzYe+J

>>557
レスサンクス。近くに腕のいい先生がいるといいね。

560 ：病弱名無しさん：2006/06/15(木) 15:23:02 ID:EFBI4jNZ

肩凝りの症状ってどんなかんじですか？
肩押すとコリコリするやつが肩凝り？

561 ：病弱名無しさん：2006/06/15(木) 19:25:54 ID:+f2x6RFY

>>560
力抜いてるのにパンパンに固くなってる状態。

562 ：病弱名無しさん：2006/06/15(木) 21:32:26 ID:VlB4q1s0

毎日肩、首がバキバキにこっていてそのせいか腕～手にかけて痛怠くてたまらない。
こんなのがあと何年も続くなら死んだ方がマシなんだけど･･。てつぶやいたら
お母さん悲しそうな顔してた。ごめんね。本当に辛いんだもん。。

563 ：病弱名無しさん：2006/06/15(木) 21:36:54 ID:R7eLA4cz

死ぬチカラで
一日30分のランニングでもせえ

564 ：病弱名無しさん：2006/06/15(木) 22:07:20 ID:3aDzYe+J

腕立て伏せもいいぞ。

565 ：病弱名無しさん：2006/06/16(金) 01:43:18 ID:3uo0bRjE

万歳のポーズして、
壁にひじから手のひらまでをべたっとくっつけて、
ずるずるとよっかかる風に体重をかけながらゆっくりと息を吐く。
腕って重かっんだなあと改めて感じる。
こってる肩が少し楽になる。
こうやってよっかかれるような包容力のある恋人が欲しい(´･ω･｀)

566 ：病弱名無しさん：2006/06/17(土) 15:21:18 ID:KmZeWlby

肩凝りがひどくて毎日のように頭痛…
お風呂に入って暖まろうと思っても頭痛がさらにひどくなり，痛くてお湯に浸かってられない。
お湯から上がる時もめまいがひどく立ってられなくなる。

お風呂入るのが欝だorz

567 ：病弱名無しさん：2006/06/17(土) 15:47:24 ID:nmBXmG//

>>566
それ、あるあるだと心臓に疾患があるみたいなことを言ってましたよ。
３０代で心筋梗塞起こした人がそんな症状をうったえてました。
ご注意ください。

568 ：病弱名無しさん：2006/06/17(土) 15:58:32 ID:N1Tv2XnU

肩凝りってなんか肩とか首が気持ち悪くなる感じですか？朝からそんな感じで泣きそうなんですが……

569 ：病弱名無しさん：2006/06/17(土) 22:26:14 ID:SjjPEY7N

>>568
人から揉んでもらって気持ちいいなら
立派な肩こりです。

570 ：病弱名無しさん：2006/06/18(日) 08:29:43 ID:LQ7UJjAO

>>568

できれば、揉んであげたい、かわいそうだもんね。

彼女はよく揉んであげるんだけど、すごく気持ちいいって。必ず逝くらしい。

571 ：病弱名無しさん：2006/06/18(日) 12:45:57 ID:zifBN7sV

デパス飲んでからマッサージに行ったら最高すぎた

572 ：病弱名無しさん：2006/06/18(日) 22:13:27 ID:ddMCixi7

昨日からずっと右肩だけが凝ってる
凝ってる部分をえぐりたいorz

573 ：こりマン：2006/06/19(月) 17:00:47 ID:h/2KAMEK

あのよ、整体よかったよ。ちょっと高いけど、整体何度かいって、そのあと接骨院で針治療をした。随分良くなった

574 ：病弱名無しさん：2006/06/19(月) 21:58:45 ID:kzLIdzbV

>>572
奇遇というか俺は今日から急に左側が凝りだした。
マジ辛いな。

575 ：病弱名無しさん：2006/06/19(月) 22:06:00 ID:OiOdwwG4

皆、負けるな！動いて動いて血行を良くしてガンガレ！
俺、それで良くなった。
後、毎日ストレッチをやると良いよ。
肩こり　ストレッチ　で検索すると色々みっかると思うけど
一つの動作を３０秒ずつくらいやるといいみたい。

576 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 04:57:41 ID:SJnA04UA

勉強をやったあとに首肩が尋常じゃなくつらいので
24歳にしてクイックマッサージデビューしました。

店の人曰く、「重度ですね。ガチガチですよ。」

整体にでも通おうかな…

577 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 05:20:35 ID:8o1cwvkA

早起きしてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを頑張って一ヶ月。
全く肩凝りが治らなくてこの５日間ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをさぼった。
すると以前より肩凝りがﾏｼになった。
寝不足だったみたい。

578 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 10:30:06 ID:bH4Z9w+d

マッサージや薬よりも、睡眠・食事・運動だよなぁ

解っちゃいるんだけどなぁ…

579 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 10:38:51 ID:FmN+DmG7

右肩は良くなったけど左が凝り始めた…

580 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 13:31:33 ID:G6ZTBakL

左肩を回すとゴリゴリ音がして、周りの人に引かれる。

581 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 20:31:35 ID:0tXdyUe2

一週間くらい前から左がやけにこって、温湿布貼ると少し落ち着きますが、急にきたこりなので、気になって仕方ありません。ここみると内蔵系から来るのもあるとか…

582 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 21:57:49 ID:0tXdyUe2

ａｇｅ

583 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 21:59:11 ID:0tXdyUe2

ａｇｅ

584 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 22:49:56 ID:vB9FjfGK

>>580
同じだ。静かな場所では肩を回せない。

585 ：病弱名無しさん：2006/06/21(水) 08:16:38 ID:m4sAU/DN

進行過程
肩が懲りはじめて健康骨が痛くなる→頭の後頭部が痛くなる→前胸が痛む
ついに肩がヒリヒリして前胸が痛みだした！やばいよ～。やっぱり大事なのは休養と運動だよね。

586 ：病弱名無しさん：2006/06/21(水) 09:52:43 ID:K8DAhRA0

24♂、僧帽筋と首の筋肉が4年前からずっと痛いです。
ガッテンであった左指で左肩のシャツを摘んでぐるぐる回す体操やると
ボリボリ音がします。首も回すとゴリゴリします。
ピップマグネループは気休め程度で、金属アレルギーが出たのでやめました。

寝てるとき以外は大抵PCに向かっています。
目の疲れは感じないほうですけど、ビタミンAのサプリを飲み始めました。
あと運動不足かと思い週末プールで500mほど休み休み泳いだりしてます。

二週間続けてますが後頭部の襟足の上あたりがズクズクするようになりました。
（後頭部から頭の中を通って目を軽く押し出されるような鈍痛）
肩と首はすこし楽になったような。

首の回しすぎで頚椎やられたりしてんのかな…
整形行ったほうがいいですかね？

587 ：病弱名無しさん：2006/06/21(水) 10:31:15 ID:sqtj8o1w

つーかなぜ医者に行かんのだ・・・

肩こりなんてない方が良いんだぞ
「辛くて～忙しくて～目を酷使してて～」って悦に入ってるヒマがあったら医者イケ

588 ：病弱名無しさん：2006/06/21(水) 13:43:46 ID:UiYhKb4b

医者に行ったら治るん？　
肩こりくらいで行っちゃいかんのかと思ってた。
治るんだったら行くよマジで。

夕べから右手の人さし指の先に
電流が走るような痛みが出てきた……なんかヤバい気がするよ。

589 ：病弱名無しさん：2006/06/22(木) 05:35:12 ID:sQCspIo/

昨日、頭を下を向けてシャンプーしてる最中に首と肩が痛くなり、頭を上に向けなくなりました。痛くてほとんど動かせなくて、接骨院に行って強くマッサージしてもらってきたんだけど、一晩明けて今もっと痛いです。整形外科がいいですかね？！

590 ：病弱名無しさん：2006/06/22(木) 09:12:40 ID:Y9P2Wd6Z

>>588
もしかしたらですけど、頸椎のヘルニアの可能性がありますよ。
整形外科でレントゲン撮って調べてもらうといいと思います。

591 ：588：2006/06/22(木) 20:28:07 ID:LeRwjpd1

>>590
もしかしたら自分でもそうなんじゃないかな～と薄々感じております。
４年前にストレートネックの診断されてるし（その時点ではヘルニアではなかったけど）
可能性は大な気が……。
近いうちに整形外科行ってこようと思います。ありがとう。

592 ：病弱名無しさん：2006/06/22(木) 21:32:05 ID:J3dV/qW9

右肩の肩甲骨下当たりのボキボキが止まらん。
明後日医者に行くつもりだが、長いなぁ・・・。
何で右だけなり続けるんだろう？
右肩が下がってるとよく言われるが。

593 ：病弱名無しさん：2006/06/22(木) 21:40:22 ID:nWYCRC5V

>>585
みなさんは今はどの症状ですか？

594 ：病弱名無しさん：2006/06/22(木) 22:01:58 ID:iEkqiI4i

おれ肩胛骨レベル

マッサージに行くと、首（後頭部？）やサコツの傍も凝ってるって言われるけど
体感はあまりない。

上のほうに出てた体操をマメにするようになったら、
肩胛骨もさほど辛くなくなってきたよ。

595 ：病弱名無しさん：2006/06/22(木) 22:06:56 ID:/XsUURiS

月曜日から整形外科でマイクロ波受け始めた。
（じんわり患部をあっためる薄赤い光）
まわりは当然だけどおじいちゃんおばあちゃん多数。
まったりとした声で「最近はねえ、少なくなってきちゃったから
同窓会もできないんですよ」なんて会話が漏れ聞こえてきまつ。

どうやら、鞄を右肩で持つせいもあって、体がいがんでる模様。
運がよければまだまだ生きるわけだし、
体のメンテは大切だねしみじみ。
なんかおもわずモーツァルトとか借りてしまった。

狙った場所に一発でシップが貼れると嬉しかったりしませんか。

>595
自分いま第２段階。逆送希望。

596 ：病弱名無しさん：2006/06/23(金) 18:45:26 ID:oqOzNhLs

ここに書き込んでいらっしゃる皆さん、男性？女性？
　既婚女性ということで、お話させていただきます。
　産後の肥立ちが悪いと酷い肩凝り等が起こることがあります。
　　今の肩凝りが最後の出産（流産含む）のすぐ後ぐらいから始まったの
　　ならば多分肥立ちが悪かったと思います。････であれば
　　･･････もう一人頑張りますか？それとも
　　　　　産後の肥立ち？ということをはっきり言って野口整体の先生に
　　　　　相談されることをお奨めします。
　　　私の家内はそれで救われました。もちろん私も救われました。
　　　長文ｽﾏﾝ

597 ：586：2006/06/24(土) 13:47:07 ID:HjO7c2Gg

整形逝ってきた。
頸、肩の骨には異常無いっぽい。レントゲン代たけーよ
ミオナールってのもらったんで、一週間試してみる

598 ：病弱名無しさん：2006/06/24(土) 20:14:50 ID:D6WMTs1U

>>596 不思議な改行の仕方だ。
>>597 レントゲンいくらでしたか？MRIとかも平均どのくらいなんだろう？

599 ：586：2006/06/24(土) 20:58:34 ID:HjO7c2Gg

>>598
点数書いてないから分かんないけど
診察＋レントゲン8枚＋マイクロ波＋低周波
で\4,700取られた

600 ：病弱名無しさん：2006/06/24(土) 21:07:01 ID:gNF2v2y5

先週鍼とマッサージやったら劇的に改善。
保険も適用になったから、安くてｳﾏｰ

601 ：598：2006/06/24(土) 23:10:41 ID:D6WMTs1U

>>599 結構たくさん撮るのね。
体にゆがみがあること、側湾持ちなことは前々から解っているのですが
ｽﾄﾚｽで肩～首のこりが痛みになったり、疲れが背中や腰に来たりが続いていて
整体や運動で治すにしてももうちょっと自分の体はわかっておきたいので一度ちゃんと調べたいと思ってまして。
早速にありがとう！参考になりました。

602 ：病弱名無しさん：2006/06/24(土) 23:43:12 ID:2sLhotMi

ＴＶチャンピオンみたいな、肩こり王選手権！ってないのかな。
優勝する自信あるぞｗｗここに来てるみんながそう思ってるんだろうねー！！

603 ：病弱名無しさん：2006/06/25(日) 00:09:28 ID:dc0Q9bYN

むしろマッサージ選手権で患者役で出るとか

604 ：病弱名無しさん：2006/06/25(日) 01:00:53 ID:1hiMklVx

出てええええ～～～～

605 ：ハイパー肩こり：2006/06/25(日) 09:01:23 ID:lng8jaNo

週１日マッサージ行ってたら金がもたん、ビジネス街にあるマッサージ屋じゃだめか
一度整体院いってみるかな

606 ：病弱名無しさん：2006/06/25(日) 19:31:23 ID:KWrA3dio

ファッション・マッサージ王選手権もきぼん

607 ：病弱名無しさん：2006/06/25(日) 21:25:47 ID:fD0GdFpP

肩がヒリヒリするのは肩こりからだよね？
みなさんはヒリヒリしませんか？

608 ：病弱名無しさん：2006/06/25(日) 22:17:32 ID:X20Rk5Ib

チタンブレス効きますか？効くという方、値段や期間など教えてください。

609 ：病弱名無しさん：2006/06/25(日) 22:18:58 ID:BbEXvvEo

もしも願いが叶うなら、一日中マッサージしてほしい

610 ：病弱名無しさん：2006/06/25(日) 22:43:12 ID:jZj4xNOZ

>>609
願いが叶うなら肩こりがなくなるように願おうよ・・・。

611 ：病弱名無しさん：2006/06/26(月) 00:55:32 ID:gKMKZ5F6

一週間ばかり南の島に行って
マッサーしてもらってダラ～っと過ごせば
肩こりなんて一発で治るんだがなぁ

戻ってきたら元の木阿弥

612 ：病弱名無しさん：2006/06/26(月) 02:19:12 ID:PlHZTbZj

ヨガやり始めたら、体がやわらかくなって、痛みもやわらいだ気がする。

歪みもとれるみたい。

613 ：病弱名無しさん：2006/06/26(月) 03:04:35 ID:le99w3rn

え～ん

614 ：病弱名無しさん：2006/06/26(月) 07:57:13 ID:co4IjvBq

ヨガはえーね、ストレスにもきくからストレス性の人は特に。
オフィスでもできるヨガ、みたいなのやるだけでちがうよ。

615 ：病弱名無しさん：2006/06/26(月) 12:40:14 ID:d4pn0owf

カチカチにこってたので、ほぐしてみますた。
http://p.pita.st/?jevv5gvz

616 ：病弱名無しさん：2006/06/26(月) 22:15:04 ID:pFa7mDnV

肩こりを緩和する方法を発見

方法は、凝ってるほうの肩の脇に逆の手を差し入れて、肩を下から支えるようにする
抜いた後もしばらく効果が続くみたい

617 ：病弱名無しさん：2006/06/27(火) 11:55:33 ID:M5OnY6AK

左の堅甲骨の所がかなりこってるんだけど(ToT)息吸うとパキっていうし。朝起きた時が特に。これってヤバイですか？１９歳です

618 ：病弱名無しさん：2006/06/27(火) 13:31:14 ID:sPxFXoP0

死にはしない

取り敢えず運動不足だと思われる
PCを窓から投げ捨てろ

619 ：病弱名無しさん：2006/06/28(水) 06:41:11 ID:F7wmwgK2

>>609
気が済むまでマッサージしてあげたい。

620 ：病弱名無しさん：2006/06/28(水) 08:53:17 ID:Y4rG00+I

質問なんですが、肩こりがひどくなって肩がゴツくなるってことあります？
ここ最近ＰＣによる肩こりが凄まじいんですが、それと同時に肩や首が急に
ゴツくなって肩幅も広くなった感じが・・・

621 ：病弱名無しさん：2006/06/28(水) 16:44:35 ID:4FKEVRCl

>>619
こういう文を読むだけで癒されますね。

622 ：病弱名無しさん：2006/06/28(水) 17:00:57 ID:JCYMxPza

腕時計と携帯のネックストラップやめたら改善した。
たまたまかもしれないから、もすこし継続してみる。

623 ：病弱名無しさん：2006/06/28(水) 22:18:43 ID:QFlIw+Cz

>>621
つーかね、自分で効くツボが分かってるから
自動的にマッサージが上手くなるんだよね
だから人にマッサージしてあげると凄く喜ばれる
それが嬉しいんだけど、自分はマッサージのおかげで肩が凝るw

624 ：病弱名無しさん：2006/06/29(木) 00:52:17 ID:kqGE1nk+

>>622 いやいや大いに関係あると思うよ。
ネックレス関係つけるのほんとにがんばるおしゃれするときくらい。
私胸元貧弱なくせに鎖骨見せたがりだからなんかないと間が持たなくて、
ファイテンならちょうどいいやと思ってつけてたけど重さで肩こってやめた。
たまに腕時計必要なことあるけど愛用してたデータバンクとかつける気しない。華奢なアンティークの軽いののみ。
中学生の頃うっかりネックレスしたまま寝たら次の日もんのすごい肩こっててびっくりした。
慣れちゃう人は平気なのかもしれないけどね。何もつけずでマシになったはずとはいえ未だにがちがちに凝っている私の説得力のない意見だが。

>>623 そうそう、凝ってる人だからこそってあるねー。でも「自分がやってほしいよ」と思ってしまう・・・
そんな私が心から肩もんであげたいと思うのは母だけです。ちいせえ？？

625 ：病弱名無しさん：2006/06/29(木) 01:20:11 ID:4vG5Y/8s

>>617
気胸じゃない？息吸うと痛みがあるの？

626 ：病弱名無しさん：2006/06/29(木) 01:35:33 ID:hqOH5HMK

前まで肩凝り酷かったけど思い立って体質改善と規則正しい生活を送ることを習慣づけたら肩凝りから解放された。
でも周りに肩凝り酷い人多くて辛さが分かるからマッサージしてあげたい。

627 ：病弱名無しさん：2006/06/29(木) 12:10:18 ID:xR/CSELG

ここ数日また肩こりがひどくなってきた。
右側の肩甲骨から首・耳の周りあたりが
痺れてるというか感覚が薄いと言うかそんな感じ。
一昨日はそれで頭痛がして早引けしてしまったorz。

628 ：病弱名無しさん：2006/06/29(木) 12:59:59 ID:hqOH5HMK

>>627
大丈夫？マッサージしてあげる。

629 ：病弱名無しさん：2006/06/29(木) 13:09:33 ID:xR/CSELG

>>628
ありがとう。とりあえず今日マッサージ行ってきますわ。

630 ：病弱名無しさん：2006/06/29(木) 13:21:07 ID:kM7ImMqh

W杯が一休みしてる内に逝っとこうｗ

運動始めてから３ヶ月くらいマッサージ逝ってない
それほどガチガチにきつくはなくなったみたい。
が、なんか微妙な感じになってきたので、今日辺りおれも逝ってくる。

寝不足か、クーラーだろうなぁ

631 ：病弱名無しさん：2006/06/29(木) 19:20:33 ID:dQPF2Rx0

胸が大きいとブラだけでも相当肩こりがひどくなる。
今、ブラをはずしたらかなり楽になった。
こんな胸、いらないよ・・・

632 ：病弱名無しさん：2006/06/29(木) 19:45:55 ID:kqGE1nk+

貧乳でよかったorz
嘘です、Bな私もブラしてるだけで肩が凝るから最近は人に会うとき以外は安物のらくらくブラ的なもの愛用。
端から見たらわかんないようなちゃんとしたのとかも結構いろいろ出てるみたいだから試してみたらいかがかな？

633 ：病弱名無しさん：2006/06/29(木) 23:32:28 ID:xQkKqtVi

>>631
気が済むまでマッサージしてあげたい。

634 ：病弱名無しさん：2006/06/30(金) 09:44:54 ID:RlierAHs

整骨院に通いだして３ヵ月、初めの一月程は毎日通っていて調子がよかったんだけど、週一ペースになってから調子が悪い。
寝ても起きても何しても肩が痛い。肩のこと考えすぎて精神的に参ってしまう。先生にペースを増やしたらと言われたけど、
本当によくなっていってるのかが疑問…首とかゴキゴキ鳴らされるんだよね。ゴキゴキ系は色々言われてるからよくないのかな。
通う前はそこまで四六時中痛いことはなかったし…心配なのはゴキっとされて骨がへんになっでないかどうか。
少し前のレスにもあったけど整形外科に行ったほうがいいのかな。てか肩こりで整形外科に行くもんだなんて知らなかったよ…
ここの人達はゴキゴキ系は避けてるの？
だらたらと申し訳ないす。

635 ：病弱名無しさん：2006/06/30(金) 10:44:33 ID:J/P6ArAD

>>633
おまい目的が違うだろっ！w

636 ：622：2006/06/30(金) 13:12:32 ID:D0tkUW4s

>>624
今日まで腕時計＆ネクストラップを止めているのですが、
とても肩は楽です。
プラス効果でも良いので、継続してこうと思います。

>>私胸元貧弱なくせに鎖骨見せたがりだからなんかないと間が持たなくて、
モロにどまんなかです（ﾟ∀ﾟ）！！

637 ：病弱名無しさん：2006/06/30(金) 17:50:56 ID:gLfBu8tw

私も今日、心底胸なんかいらない！と思ったよ。座ってるだけでじわじわ痛く重くなるよね。

通ってる美術系予備校で絵を描いてたら、肩の重さとそれに伴う神経痛・頭痛がひどくなってきて、虚しくなって帰って泣いた…
(´；ω；`)

638 ：病弱名無しさん：2006/06/30(金) 18:00:03 ID:uw3mTC7t

スレ違いになるけど巨乳の人は肩がこるくらい
おっぱいが重たいってことは仰向けに寝ると
おっぱいの重みで息苦しいってこともあるの？

639 ：病弱名無しさん：2006/06/30(金) 18:39:57 ID:mfmzNWSp

貧乳で肩凝ってるアテクシ、何のために生きているやら…

640 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 02:07:57 ID:+fci3Ci0

>>637 自分も美術予備校>美大出身、んで昔講師もやってたのでがんがれーといいたい。
そんな時はさりげない肩に効くストレッチや肩回ししながら自分の絵(とモチーフ)を離れて見直すチャンス！
特に始めたばかりの人はそのタイミングがとれず近目で描きっぱなしになるからね。

641 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 03:17:29 ID:Idbbx1C6

今週はかなり肩凝りがひどくて、今日の夕方会社でひどい頭痛と吐き気に襲われていたら、
同じ部署の女の子が気づいて残業してる時にマッサージしてくれた。
あまりの上手さにまじで惚れそうになった。
聞いたら、彼が肩凝りひどくてマッサージの勉強したからと言っていた。
また肩揉みますよと言ってくれたが、結婚のため15日で辞めてしまう・・・
頼むからやめないでくれ・・・と言いたかった。

642 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 08:26:59 ID:ripDS/4V

>>641
今の彼女と長い理由のひとつにマッサージが
あるなぁ。試してガッテンの方法だと自分も疲れないし
彼女にももっとやってあげたい。

643 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 08:55:16 ID:KeOF4a2U

肩もこってるのかもしれませんが、後頭部の両脇がしびれる様にこっています。

グリグリすると痛い感じがします。　　マクラとかの問題でしょうか。　
最近は俯せ寝してるんですが、それでも改善されません。

644 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 13:02:59 ID:iklP9wbI

枕はどういうのがいいんだろうね。
薄いものから、厚いもの、テンピュール枕などいろいろ試したけどどれもしっくりこなかった｡
枕ナシでよくなった例も身近にあったけど､自分がやったらいびきをかいていたようで、嫁さんに怒られてしまったw。

なんかお勧めはないものかな。

645 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 13:21:02 ID:uz9XX4bh

ロフテーのマクラは、頚椎を計って作ってくれるよ。
あんこも選べるし、なかなかいい。

646 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 17:04:49 ID:3RXyUEtL

２９歳ですが
首、肩（棘上筋？僧帽筋上部？）が痛く、
頭痛、吐き気までします…

独り暮らしな上、ＰＣしまくり最近は特にワールドカップ見まくりで
目の疲れもあると思いますが、
食生活もコンビニばかりの最低なので、ビタミンとかも足りないと思います…

ただ、幼少から三半規管が弱く、ちょっとのことで酔って何日も吐き気が止まないので、
２年ぐらい前に眼科だか耳鼻科で診てもらった時は
メニエルの薬をもらって良くなったことがあります

今現在の症状は懲りもひどいのですが、
一番辛いのは目眩、吐き気です
車に乗って揺れるだけでもダメです…

何からすれば良いかわかりません…

647 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 17:51:30 ID:RSRQkTeK

>>646

まずは、目から。画面を見てばかりではなく、ちょっと休憩することも必要。
ＴＶだと、ＣＭ中は、外を見るとか、ＰＣは、30分に1回くらいは、画面から
離れてみるとか。
ビタミン不足は、サプリなどの錠剤からとるより食べ物から直接の方がいいと聞いた
ので少しでも、野菜をとるといいかも。ただ、体を冷やさないように、温野菜。
自炊ができるようであれば、簡単な鍋とかからでもいいと思う。
目にいい、ブルーベリーはとった方がいいかな。

あとは、専門家ではないため、詳しくは分からないけど、首は、ヘルニアの可能性
はないのかな？病院に一度行ったほうがベストだと思う。

くれぐれも無理せず、お大事に

648 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 17:56:40 ID:qTsimn9/

オムロンの低周波治療機注文しますた。あぁ～つらい。吐き気する…

649 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 18:36:56 ID:BeAzl0Rc

整形外科行ってきますた。レントゲンとって、肩の筋肉鍛えるように言われたのと湿布もらっただけだった。
上のほうで色々してもらった話聞いてたから拍子抜け…こんなもんなのか？
もともと凝りやすい首をしているらしい。骨が小さいとか。はぁ…長い付き合いになりそうだ…

650 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 18:56:42 ID:9c5zybge

ここのスレの人たちと揉み合いたい。ほんとに凝ってるところよくわかってそう

651 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 20:58:02 ID:qTsimn9/

>>649首細くないですか？　漏れは細いです。しかも変な音が…

652 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 21:00:44 ID:vwrWR3N/

>>644
一度バスタオル枕を試してみては？
ttp://ameblo.jp/tomoseitai/entry-10000058519.html
お金もかからないし、ダメなら普通にバスタオルとして使えるし。

653 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 21:19:14 ID:dsacN6Bx

私もバスタオルを枕にしてる。高さも調節できるし、しっかり首を支えられるから少し楽になったよ。
頭痛の頻度は減った。

654 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 21:55:36 ID:BeAzl0Rc

>951
太さも長さも至って普通です…
骨に関してはどうしようもないので、さっそく今日買ったダンベルで、筋トレに励みますよ。

655 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 21:57:40 ID:BeAzl0Rc

間違えた…651です

656 ：病弱名無しさん：2006/07/02(日) 02:32:16 ID:zD1+S5NA

漏れも枕がしっくりこない(´・ω・｀)　タオルでやってみるぽ。

657 ：病弱名無しさん：2006/07/02(日) 08:50:46 ID:5F9PCoPR

同じく。
朝起きると肩こってたりする。
タオルで寝てみようかな。

658 ：病弱名無しさん：2006/07/02(日) 10:10:50 ID:ZnmRuqZL

右腕を後ろに回したら、なんだか肩甲骨のわき腹辺りの骨が
グキグキいうんだけど、これって肩こりの一種？
肩を下に下げた時には、痛みっていうか、違和感を凄く感じる・・・。

659 ：病弱名無しさん：2006/07/02(日) 23:59:24 ID:ZnYslh8M

背中がこってピリピリ痺れる(´・ω・｀)
私の肩・背中を触った人はあまりのかたさに大抵びっくりします。
運動をすると確かに軽くなりますが、最近体調が良くなくて運動できず↓
試しに彼氏におっぱいを持ち上げてもらうと、、、全然違う！すんごい楽！
出来ればずぅっと持ち上げていてもらいたい…

660 ：病弱名無しさん：2006/07/03(月) 00:30:01 ID:LD7uUG8y

いいブラはめろ

661 ：659：2006/07/03(月) 00:43:43 ID:0yfj6Tqd

>600
ブラだと結局自分で支える事になるので…。
自分以外の力で支えられるともの凄く楽になるんだなぁという感想を持ちました。
無理なので出来るだけいいブラ探します。

あとお灸は私にはあまり効きませんでした。
周りで効果があったと聞いたのは、ヨガ・水泳です。
自分は武術で軽くなりました。

662 ：病弱名無しさん：2006/07/03(月) 06:30:09 ID:HFkqG4ub

>>659
昨晩一緒にここを見ていた彼女がためしに持ち上げてみてというので
胸を後ろから持ち上げてあげました。持ち上げているうちに揉んでしまいました。
それから２回してしまった、危険日なのにーーーorz

663 ：病弱名無しさん：2006/07/03(月) 06:59:30 ID:alnloglL

>>659
確かに胸の重みでかなり肩にくるよね
私は持ち上げてもらえる人がいないので…
お風呂の時とか湯船の縁に乗せたりしてます
普段もテーブルや机に乗せたくなるけどさすがに出来ないから
あと肩揉むのプラス脇から胸の付け根あたりを揉むとすごく効きますね

664 ：病弱名無しさん：2006/07/03(月) 13:23:13 ID:y91I3GC3

>>662 つ適切な避妊

665 ：病弱名無しさん：2006/07/03(月) 22:47:17 ID:62EDPCZv

>>662　多産推奨の世の中だし、ガンガンがんがれ！ｗｗ

666 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 05:59:30 ID:+RjQ/lb5

漏れﾍﾟﾁｬﾊﾟｲなのにひどい肩ｺﾞﾘ…ｺﾘじゃない。ｺﾞﾘｺﾞﾘ…
早く低周波治療器こないかなぁ（　＾ω＾）

667 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 08:18:56 ID:BOEbJG4h

>>664,665
バックからしながら肩を揉ん（というより押す？）であげてます＾＾

668 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 10:56:05 ID:wK4iLn83

どっちかにしろよｗ

669 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 15:27:14 ID:/mO53UTm

>>666 レポ松！

670 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 17:15:01 ID:76svBa3L

その治療器とはもしかしてとびっこですか

671 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 17:52:09 ID:N+FCN7UI

　●　２枚のバスタオルを併せ　短い辺を約15cm丸めます。余った部分は丸のほうへ２つ折にします。

　●　次にもう１枚のバスタオルを長い辺の方から約8cm円筒に巻き　腰の下の方にあて　寝転んだ状態で下方に両端をもってひぱってください。

なんかよくわからない・・・。

672 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 19:22:33 ID:+RjQ/lb5

御無論の低周波治療器とどきますた。が。どうやら故障してる模様orz
送り返すﾊﾒにｗｗｗ
さっき電気屋にいって御無論のいじってみたけど、なんかｿﾚも壊れてたｗ
ﾅｼｮﾅﾙ？のはちゃんとﾋﾟﾘﾋﾟﾘしたけど。なんかいまいち( ﾟдﾟ)

御無論はやめとけｗ

673 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 19:26:46 ID:+RjQ/lb5

故障してて逆によかったのかもしれない。
電気屋でいじってみたけど、ﾋﾟｸﾋﾟｸ感が気持ち悪いかも…。
手でｸﾞﾘｸﾞﾘしたほうが気持ちいいｗ

結局せんねん灸を購入してきますた。
体質的なものだから、むずかしいよね(´・ω・｀)

674 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 23:28:22 ID:LA4FVby6

>>671
要はバスタオルを２枚重ねて端からクルクル丸めていって円筒を作り、それを首の下に敷く
全部丸めちゃうと当然太くなりすぎるので適当に余らせる
余った部分は折り返すなりして頭の下に敷く
これが普通の枕の代わりになる

で、もう一つバスタオルを丸めた円筒を作って腰の下に敷く
寝転んだ状態で下方に～ってのは漏れも分からんかった
が、自分がいいと思った位置より多少下(お尻方向)に敷いた方が心持ち寝やすい感じ？

二つ折りとか四つ折りとか何センチとか、あくまで参考程度で
もともと個人差が大きいものだからね
ある程度の試行錯誤は必要だよ

675 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 01:38:59 ID:kgkTHXyT

カイロの先生が「ビール瓶を首の下に置くんでもOK」って言ってたよ
（痛そう）
要は、首のカーブを保つように眠るのがいいんだろうね。
ロフテーマクラもそういう風に作ってくれるし。

676 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 22:30:59 ID:oOueK5bg

>>652のポイントは腰の下にも当て物を敷く事だと思う
要するに首だけじゃなくて背骨のカーブを保つことが大事なんじゃないかな

677 ：病弱名無しさん：2006/07/06(木) 00:23:13 ID:SNt0osIb

自分は通販で買った頚椎の形をした木枕を使いだしたけど、１．５？の丸い
ペットボトルに水を入れてそれを枕にしてもいいそうだよ。コーラとか

678 ：病弱名無しさん：2006/07/06(木) 06:36:04 ID:aBZtN1TM

破裂しないかな？

679 ：病弱名無しさん：2006/07/08(土) 23:14:47 ID:TgNcfGbT

ttp://www.jicosh.gr.jp/japanese/country/australia/topics/assessment.html

パソコンが原因の肩こりの人は、上のリンクを参考にしてみると良くなるかも。
少なくとも俺は、これまでの痛みが10だとすれば6くらいにはなった。
とくにキーボードと肘の高さの調節が効いたかな。
薬や医者と違ってただで試せるし。

680 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 03:40:10 ID:JahZtfrj

人生27年、先月から生まれて初めて肩こりっちゅーものになった。
右の背中～肩～腕にかけてとにかく痛い。
在宅でパソコン扱う仕事なんだけど、たぶんパソコンのせい、
特にマウスのせい。
ちゃぶ台にパソコン置いて床でマウス操作してた。

何とかしないと仕事に支障出まくり。

681 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 09:00:39 ID:3VGeypQs

私もモニタ作業で肩こりなんだけど
薬屋で勧められたビタミン剤を服用してから奇跡的な改善。
飲んだ数時間後には痛みが緩和。
血行が悪いタイプにはめちゃくちゃ効果的みたい。

１瓶で月2000円くらいなので一度試してみては。

682 ：たらじ：2006/07/09(日) 10:36:11 ID:g2ue7+1l

自分、去年のこの時期にひどい肩こりが出て、ねまい、頭痛、吐き気すごくて１週間くらい会社休んだ。
整骨院や整形外科も5つくらい行ったけどレントゲンでわかったのは首の骨の合わせが悪くてそこの神経圧迫とのこと。

683 ：たらじ：2006/07/09(日) 10:42:37 ID:g2ue7+1l

原因はわかったけれども、直らないので、いろいろ知人に聞いていたら、
有名らしい脳神経外科の先生を教えてもらい、診断してもらった。
原因はいっしょだったけど、「コーヒーを止めなさい」と言われた。
それから一年、やめてみたり、ためしに飲んでみたりしたけど、
当たっているみたいです。飲むとテキメンに出ます。
今は、コーヒー進められても事情を話して飲まないようにしています。

684 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 11:08:16 ID:TfIg3DJz

>>683
コーヒーを止める以外に、整骨院などに通って骨の矯正はしたんですか？

685 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 11:10:38 ID:g+nMxjz8

>>683
なんでコーヒーなのよ？
何の説明も無くコーヒー止めろなのか？

686 ：たらじ：2006/07/09(日) 13:22:42 ID:g2ue7+1l

けん引とかはやりましたが、効果なかったです。
他にもカイロとかも試したけど同じ。
その時の先生の説明だと、カフェインが神経を刺激すると肩こりがひどくなる
ということで、自分も半信半疑だったのですが、でも当たってます。
大のコーヒー好きだったのですが、我慢してます。
でもそれでも軽い肩こりは出るので、ピップの時期ネックレス使っています。
あとはアンマイス（オムロンの８万のやつ）この二つが手放せません。

687 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 14:00:45 ID:MMDY2O4J

>>681
詳しく！詳しく！

私は肩だけじゃなく、足もよく「むくんでるね」「凝ってるね」といわれる。
きっと全身の血行が悪いんだと思う。
そういう人、女性には多そう

688 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 14:11:31 ID:g+nMxjz8

>>687
キューピーコーワ愛

689 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 14:12:04 ID:JGre1LwD

確かに、確かに。ブラック缶コーヒー（量が多いやつ）飲むと多くの場合
頭痛になったので、最近やめていたが。。。やっぱりコーヒーと
頭痛って関係があったのか

690 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 19:58:26 ID:0OTvc+2p

俺はコーヒーにカフェイン入ってるから、頭痛和らげるために飲んだりもするぞ

691 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 20:12:04 ID:36zOkyp9

コーヒー、基本的には好きなんだけど、
なんとなく飲みたくないときがある。
頭がふら～となってしまう。体調によるんだろうね。

692 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 20:30:04 ID:MMDY2O4J

>>688

ありがとう！
今、ハイチオールCを飲んでいるけど、次試してみる。

693 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 23:06:54 ID:mZdptxmA

肩凝りにはやっぱ水泳が一番なのかな？
コーヒーは好きなだけにショックだ・・・でもブラック飲む年に
なってから（18くらい）凝りが酷くなってる気はする。
頭痛持ちだし、ちょっとコーヒーやめてみるか・・・。
紅茶や緑茶は平気なのかな？

694 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 00:16:29 ID:oqqQ9JLB

カフェインが関係してるなら紅茶も緑茶もアウトだろ

695 ：たらじ：2006/07/10(月) 00:16:56 ID:TyPwJsEs

うん。自分のためした感じだと、お茶は大丈夫そう。
でもカフェインは入っているので、ちょっと注意はしてる。
ウーロン茶はぜんぜん大丈夫だった。

696 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 02:11:54 ID:xg1Wnxhv

コーヒー好きなら、エスプレッソをお勧めする。
焼いてカフェインも飛ぶそうだよ。（眠れなくなる人にも）

でも、お茶類に比べて、コーヒーってなぜか「身体に悪そう」度が高いよなぁｗ

697 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 06:49:48 ID:Su9Ras3C

真っ黒だから

698 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 09:09:31 ID:W1Jh35MF

>>695
ちなみに１日何杯くらい飲んでたんですか？

699 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 09:37:17 ID:y81YokFj

コーヒーも1日1杯なら問題ないかな？

700 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 10:04:09 ID:GOuJn0iV

問題なし。

薬剤としてのカフェインは，
治療に通常使う量　＝　1日　100～300mg　．

コーヒー100mlに平均60mgほどカフェインが含まれているので，
カフェイン量から見た無難なコーヒーの量は，単純計算では，

1日　500ml　＝　3～4杯　（1杯150mlとして）　程度．

薬剤としてのカフェインの副作用が出やすくなるのは，
極量である1日　500mg　以上摂った場合．
コーヒーもカフェイン量から見て単純計算すると，
1日　830ml　＝　5～6杯　（1杯150mlとして）　を超える量

701 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 11:04:18 ID:XN35JrLz

ああ、俺それくらい飲んでるわ・・
会社でもインスタントコーヒー自分で入れてる。

朝食時
10時半
13時
15時
18時
夕食後

702 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 11:05:50 ID:6ymSMb5C

まぁでも、好きで止める気がないんだったらいいんじゃない

703 ：病弱名無しさん：2006/07/11(火) 19:13:44 ID:W/BgtJbI

カフェインレスのコーヒーあるじゃん
あれにすれば無問題なんじゃ？
ちなみに自分はコーヒー関係ない肩こりなんで誰かやって

704 ：病弱名無しさん：2006/07/11(火) 20:33:54 ID:h7h2Xv0h

あれ、自分は肩こりでだるいって言ったら、ブラックコーヒーを奨められたんだけど。
毎日三杯飲んでるよ。（砂糖は取りすぎるなと言われたのでブラック）
コーヒーがどういう効果をもたらしているかは何ともいえないけど、
運動、ストレッチ、筋トレ、半身浴、マッサージもやったら肩こりはましになってきた。

705 ：病弱名無しさん：2006/07/11(火) 21:55:09 ID:NaYHMaB9

コーヒー？初めて聞いた。でもググッたら、
コーヒーで肩こり改善とかって書いてるとこもあるけど

706 ：病弱名無しさん：2006/07/12(水) 03:02:34 ID:S219xcfs

ひどい肩凝り性でたまに耐えられないくらいの頭痛に襲われるのですが、今日夜はじまって
いつもなら市販のイブを飲めば治るのですが、今日は家に無くて我慢して寝ようとしたのですがあまりの辛さに寝れず
緊急で病院に行き診てもらい薬もらいました。
頭痛の最中は吐き気と寒気があり死にそうで辛くて泣いていました。まともに話すことも出来ませんでした。
本当に肩凝りには悩まされます。いつも人を三人ぐらい背負っている感覚。
私は神経質な性格が関係してると思うのですが。みなさんはどぅ思いますか？

707 ：病弱名無しさん：2006/07/12(水) 10:20:35 ID:I20PFRti

↑わかるそれ

708 ：病弱名無しさん：2006/07/12(水) 10:37:48 ID:3E/JAU3b

俺には効かないなあ＞コーヒー
コーヒー好きでブラックでがぶ飲みしてる。
あれかな普段あんまりコーヒー飲まない人には
有効なのかな。

709 ：病弱名無しさん：2006/07/12(水) 10:50:27 ID:i118W/lM

クスリと同じで、よく飲む人は体に耐性ができちゃうのかもね＞コーヒー

710 ：病弱名無しさん：2006/07/12(水) 20:57:12 ID:JJRxt4RJ

自分歯ぎしり酷いんだが、肩凝りや頭痛に関係してるのかなあ？
一応歯医者で作ったマウスピースはして寝てるんだが・・・。

711 ：病弱名無しさん：2006/07/12(水) 22:00:18 ID:vm9ze+4o

>>710
歯軋りするヤシは高確率で骨盤とかがゆがんでる。

712 ：病弱名無しさん：2006/07/13(木) 01:46:29 ID:W+BQczJR

朝一でコーヒーを飲むと、
一日肩凝りが楽みたいな気がする。
カフェイン断ちしてた時は肩凝りがひどかった。
でもこれって飲みたいものが飲めないというストレスから、
緊張して肩が凝ってただけなのかもしれない。

713 ：病弱名無しさん：2006/07/13(木) 02:10:05 ID:beMpKD6c

皆は、ぶらさがり健康器具とかって使ってる？
なんか最近買って使ってたんだけど、それ以来背中が急激に凝った
気がするんだが・・・。
やっぱり器具は止めたほうがいいんかな・・・。
あと、クーラーや除湿って、極力つけないほうが良いのかな。

714 ：病弱名無しさん：2006/07/13(木) 07:19:25 ID:GXIfjiwV

ワードで小説書いてるんだが、最近肩こりが酷い。
病院行って、湿布とボルタレンもらった。
寝不足とかも原因だと・・

715 ：病弱名無しさん：2006/07/13(木) 08:56:34 ID:Z9hcSKpe

テキストエディタで書きなさい

716 ：病弱名無しさん：2006/07/13(木) 13:11:27 ID:ZZ9/ksx4

ここ数日全身凝りすぎて頭痛がひどい
マッサージ行っても翌日にはまた元通り…orz
どうすりゃいいんだよー

皆さんは整体とかカイロプラクティックとか通ってますか？

717 ：病弱名無しさん：2006/07/13(木) 14:05:54 ID:2fxUa0FX

>>716
たまに行く。
毎日運動やストレッチをするようにしてるけど、ひどい時は運動が効かない。
そうなったら行くかな。
定期的には通わない。凝った数カ月に一回、ひどけりゃ月に２回行く事もある。

718 ：病弱名無しさん：2006/07/13(木) 20:01:43 ID:beMpKD6c

逮捕されたら、何年くらい牢屋にぶち込まれるのさ？

719 ：病弱名無しさん：2006/07/13(木) 20:07:33 ID:beMpKD6c

すいません、誤爆しました。

720 ：病弱名無しさん：2006/07/13(木) 20:53:18 ID:W1z9nK21

クーポンで行った岩盤浴が意外に良かった。体が鍼より軽くなった。

721 ：病弱名無しさん：2006/07/14(金) 00:01:51 ID:EJfe1vjz

枕があわないのか寝方が悪いのか目が覚めたときどうしようもないくらい肩がこってる。右肩だけ。首、頭、肩甲骨に激痛。イブ飲んでも全くきかね。助けて～と夜中に叫びそうになった。

722 ：病弱名無しさん：2006/07/14(金) 10:42:28 ID:rXhs7pyv

うちにはクーラーがないので、寝ているだけで岩盤浴

いや、確かに夏の方が肩こりは軽いな。
クーラー効きまくりの場所だと少し凝るかも

723 ：病弱名無しさん：2006/07/14(金) 12:50:44 ID:maeXBapH

>>722
クーラーのせいもあるのかぁ。しかしクーラー避けるわけに
いかんしなぁ。

724 ：病弱名無しさん：2006/07/14(金) 14:46:42 ID:XpCf2aW4

>>722
寝るときとか寝苦しくない？
自分も今日からクーラーやめようかなぁ・・・。

725 ：病弱名無しさん：2006/07/14(金) 14:53:00 ID:rXhs7pyv

>>724

苦行だとも！ｗ

ポリシーでクーラーがない訳じゃなく、
部屋の設備的につけるのがめんどくさくて、ついてないだけなんだ。
どうしても我慢出来ない時は、扇風機を遠くからかける。

726 ：病弱名無しさん：2006/07/14(金) 20:12:00 ID:F2yyXEji

肩と首はボキボキ鳴らしたら、いけないっていうけど、夜中とか、朝方とか凝りすぎで、無意識のうちに鳴らしてしまいます(´・ω・｀)
禁ボキのスレも、落ちてしまったみたいで…。皆さんは、やっぱり鳴らしてしまいますか？

727 ：病弱名無しさん：2006/07/14(金) 22:05:06 ID:XpCf2aW4

健康器具で、鉄棒やってる人います？

728 ：病弱名無しさん：2006/07/16(日) 08:45:30 ID:ZKUB3cRo

緊張が解けてしばらくするのに今だに肩凝りや後頭部に違和感を感じます。また肩甲骨付近も違和感があるのですが、前胸に症状がでることはあるのでしょうか？

729 ：病弱名無しさん：2006/07/16(日) 13:43:17 ID:VQlEMZsH

前胸って、鎖骨のちょっと下くらい？
姿勢に問題があると、そこにも負担がかかるから、凝ることも多いよ。
あと、首の側面（後ろじゃなく、首筋）も実は結構凝っている。

後ろで手を組んで、う～～～ん！と伸ばすのが吉

730 ：病弱名無しさん：2006/07/16(日) 19:48:37 ID:dhWeHDFT

布団が薄いっていうか・・・床に直に腰とか尻とかが当たるんだけど
これって影響とかしてるのかなぁ・・・。

731 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 07:02:20 ID:qQTXXHbP

>>730
影響あり。じゅうたんの上などで寝っ転がっているとすぐに腰に来る。
かといって、フカフカのマットは良くない。
漏れの感じでは、畳の上に薄目の布団というのがベストと思うが？？

732 ：足振り：2006/07/17(月) 07:31:58 ID:qQTXXHbP

腰痛がくる前に何かヤバイと思うような自覚症状がある人いたら
次のことをお試しあれ。
ヤバイと感じる時、痛くなってしまった時も私の場合は効果抜群でした。

(1)柱、壁などにつかまり（片手の方がいい）片足立ち。
(2)浮いている方の足の足首を振る。
　　出来るだけ速く、出来るだけ小刻みに
(3)足を代えて反対側の足を振る。
　　出来るだけ速く、出来るだけ小刻みに
(4)振れの悪い方の足をさらに振る。
　　左右が同じように出来ればベスト
振っている時の振動が腰にひびくような立っている格好、脚の角度と
いうものがあるから、自分の感覚で探すこと。

これで分かるかな？？･･････？？の人は質問してね

　

733 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 07:32:44 ID:Gf0vrI4E

凄まじい肩凝りと息苦しさを感じてたんだけど、先日貧血と判明しました…
鉄剤飲んだら、嘘のように治りました。

734 ：足振り：2006/07/17(月) 07:39:00 ID:qQTXXHbP

>>731.732です。
ごめんなさい。スレ間違えました。腰痛のスレのつもりでした。

これでは肩凝りは改善しません。

735 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 08:29:01 ID:PtCeKU4j

俺はたぶんPCのやりすぎだと思うが、
肩こりはもちろんのこと右の首筋から
腕、手首にかけての筋が炎症を起こし
たように痛む。
もう毎日がつれ～

736 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 10:35:51 ID:Vd8EfTqd

ピップのマグネットループってどうですか？
買うかどうか迷っています。

737 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 11:28:57 ID:SkB47i+A

>>734
けど、一応布団でも肩こりは何らかは影響してるでしょ。

738 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 11:54:47 ID:qQTXXHbP

>>737
布団と肩凝りの関係については私では分かりません。
肩凝りについては、>>324にレスしておきましたのでもしよろしかったら覗いて下さい。
324で書き漏らしたのは、婦人科が関係している事があるということかな

739 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 12:31:35 ID:3R+venoL

>>729
そうです。鎖骨のちょい下あたりです。
首筋もまだ痛みますね。緊張状態から開放されてから半月は経つのですがまだ治りません。

740 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 13:07:24 ID:SkB47i+A

>>738
目の疲れって、感覚とか痛みで表れるのかな。

741 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 15:38:58 ID:qQTXXHbP

>>740
目の疲れは、パソコン操作を長時間続けたとか、眼鏡の度が合っていないとか
で視覚に変化が出たり、見ることに疲れを感じたりする事だと理解しています。
それが長い間繰り返されていると肩凝りになります（理由はよく分かりませんが）

742 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 16:04:12 ID:qSvJXC6A

首の後ろ側の付け根に、視神経に関係ある筋肉があるんだそうだ。
目を酷使すると、ここが凝るんだって。
（ボンノクボ？押すと痛いところがある）
で、そこの凝りのせいで、肩や背中への血行も悪くなり、肩が凝る。
ついでにそういう人は、アタマも凝っている。
って、マッサージ師さんが言ってたお

>>739
そこいら辺なら、水泳がてきめんに効くぞ～

743 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 16:09:22 ID:qSvJXC6A

　　　　　　　　頭
　　＼　　　　　　　　　　／
　　　　＼　　　　　　／
　　　　　｜●　●｜
　　　　　｜　　　　｜
　　　　　｜　　　　｜
　　　　／　　　　　　＼
　　／　　　　　　　　　　＼
／　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　　　背中

>>742
●のあたりね。少し耳寄りの、頭の骨が途切れたくぼみの辺りを押すと
「おぉぉぉぉ」と痛いはず

744 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 18:45:47 ID:SkB47i+A

>>741
>>741
そぉなんだ・・・やっぱ本を見るのと、パソコン見るのとは違うんだろうな。
勉強になりますた。

745 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 19:18:07 ID:DVSDtn33

こんなひどい肩凝りは初めてっていう状態なのですが・・・
今は特に首の付け根？が痛くてだるくて辛いです。
首を後ろに倒すと痛いです。
その他に、頭痛・めまい・時々吐き気がありまり、一つ気になることがあるのですが、
肩が凝りだして首の付け根が痛くなりだしてから、目がかすんで疲れやすく目を開けてることが辛いと感じるのですが、これは肩凝りと関係あるのでしょうか？
よろしくお願いします

746 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 22:50:18 ID:hZ9e29ob

>>743

以前行っていた鍼の先生からそこは「風池」（ふうち）というつぼだと
教えられました。そこは目、鼻、風邪など関係しているみたいです

747 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 23:16:56 ID:qQTXXHbP

>>745
肩凝りが原因で頭痛・めまいということは考えにくい。特に頭痛は重大な
原因があることもあるので病院で診察を受けることをお奨めします。
首の凝りと、肩の凝りは関係がある時があります。

748 ：たらじ：2006/07/17(月) 23:58:33 ID:r8EivxHK

今日コーヒー（缶）を得意先に勧められて、悪くてつい飲んでしまった。
１０分後くらいからいつもの左肩がズキズキうずき始めて、
２時間たった今、かなり張っていて痛い。
後悔後悔。やっぱり止めよう。

749 ：たらじ：2006/07/18(火) 00:02:27 ID:r8EivxHK

自分も肩こり状態になると、めまい、吐き気、
目がしょぼしょぼします。
プロジェクターが最悪で、ちょっとうすくらい会議室なんかだと
全く見えなくなります。思い切り仕事に支障でてます。

750 ：745：2006/07/18(火) 00:46:51 ID:gqqMqARN

>>747
数ヵ月前に頸肩腕症候群と診断されていて、首の状態がおかしいと思って先週末、整形で首を前後左右に曲げたりして首の状態を診てもらったのですが、異常はなかったみたいです。

先週、肩を鍛えようと思って腕立て伏せを始めたのですが、それがいけなかったのかな…
それか、首が痛くなる前から喉に違和感があってムズムズしたりするので、喉に関係ある？…

いったい何科に行けばいいのでしょうか…
>>749
仕事しにくいですよね…
早く良くなりたいと焦ってしまいます

751 ：病弱名無しさん：2006/07/18(火) 04:14:44 ID:YcSq5mie

パソコンやってたら後ろの首の付け根が痛い。動くたびに針みたいな尖った物で付け根をつつかれたゆうな痛みなんだけど助かる

752 ：病弱名無しさん：2006/07/18(火) 08:42:27 ID:etUtX3dR

大丈夫か？

753 ：７４７：2006/07/18(火) 18:39:21 ID:G31H8JZ5

>>750
後側の首が痛いんだよね、上（頭寄り）、中間、下（胴体寄り）に分けると
どの当たりになりますか？？
「首の付け根」という表現では、幅が広すぎです。

754 ：病弱名無しさん：2006/07/18(火) 19:09:54 ID:IBKGv4ja

上の方です。
髪の毛の生え際の辺りでしょうか。

755 ：病弱名無しさん：2006/07/18(火) 19:14:57 ID:pr+JuGbm

>>754

まさに>>742-743、>>746じゃないの？

756 ：病弱名無しさん：2006/07/19(水) 10:34:14 ID:9zDjVnQx

みなさん血液検査とかしてる？
リウマチの可能性も疑った方がいいかもよ。
早期発見に越した事はないから。

757 ：病弱名無しさん：2006/07/19(水) 18:58:37 ID:apsv+iw/

凝りがひどいと、やっぱりリンパの流れも悪くなるんでしょうか？
腕が抜けそうなくらい肩が凝ると脇の下まで痛くなるんです…。

758 ：病弱名無しさん：2006/07/19(水) 23:18:06 ID:57Zy8v/+

メガネが合わない人っている？
俺たぶんそっからも来てると思うなぁ・・・。
最近目がかなり疲れるし。

759 ：７４７：2006/07/19(水) 23:26:59 ID:3h/vF5uh

>>745
頭の血流の関係、目の疲労、婦人科かなと思います。
病院は耳鼻科、脳神経外科、循環器科が該当するかと思います。
婦人科は産後の肥立ち関係ですから検査出来るのかは分かりません。
原因と治療方針がはっきりするといいですね。頑張って下さい。

760 ：７４７：2006/07/19(水) 23:52:21 ID:3h/vF5uh

メガネ（コンタクト）が合わない　→　目が疲れる　→　後側の首（大体中央部）が強張る
→　首が凝る　→　肩が凝る。（首から肩にかけて凝りを感じる）
これがメガネが合わないが為の肩凝りの構図です。

761 ：745：2006/07/20(木) 12:14:20 ID:ZttCxaU3

>>759
ありがとうございます。
喉の状態が気になったので耳鼻咽喉科へ行ってきました。喉は血液検査の結果待ち。めまいの検査もしましたが異常なしでした。
今は、徐々に和らいできています。

メガネのレス見て思ったのですが、肩凝りが気になりだした頃、メガネを作ったのを思い出しました。
メガネは、必要なときだけかけて、丸一日かけない日が続くときもあります。
このメガネ、かけないほうがいいのかな・・・

762 ：病弱名無しさん：2006/07/20(木) 17:53:54 ID:a4CcD33b

肩凝りとか背中の凝りで呼吸がしづらかったりする人いませんか？
寝転がったりマッサージしてもらうと良くなるので、たぶん凝りからきてるんだと思いますが、そういう話はあまり聞かないもので
ちょっと心配です(>_<)

763 ：７４７：2006/07/20(木) 18:27:02 ID:aDycj/eW

>>761
メガネをかける、かけない、目が疲れないのはどっち？？
疲れない方を選択する。
目が疲れたら、目の温湿布が効果あります。

764 ：761：2006/07/20(木) 18:54:32 ID:ZttCxaU3

>>763
メガネをかけると目が疲れます。
パソコン使うことが多くなって、視力が落ちたなぁと感じて２ヵ月程前にメガネ作ったけど、かけたのは数回…なかなか慣れなくて・・・

目の温湿布があるんですね！今度使ってみます。

765 ：病弱名無しさん：2006/07/20(木) 18:55:36 ID:azZpbaI3

肩が凝ってから肩甲骨が焼けるくらい痛い！
１ヶ月以上治らない！
いい方法ありますか？

766 ：病弱名無しさん：2006/07/20(木) 19:03:34 ID:ies7t+HW

水泳

767 ：病弱名無しさん：2006/07/20(木) 19:16:00 ID:LbOIXgoY

首後ろの凝りがマシになるストレッチとかあります？
あとバネ指が原因で肩凝ったりするものですか？

768 ：病弱名無しさん：2006/07/20(木) 21:04:04 ID:zg8xmRd8

メガネをつけるんだったら、自分にしっかりと合わせてずっと付ける。
つけないんだったらずっと付けない。（実生活できる範囲で）

しょっちゅう付けたりはずしたりしてたら、逆に疲れる。
ずっと付ける人は風呂とか、寝る前とかに目のマッサージや焦点切り替え運動とかを
やったりする。

769 ：病弱名無しさん：2006/07/20(木) 21:06:03 ID:zg8xmRd8

>>767
バネ指仲間きたーーーーーーーーーーーーーー！！！

俺は本の立ち読み　→　右手首の違和感　→　肩こり　→　親指バネ指　
のコンボ。
おそらく肩が凝る事によって手に影響するって俺は考えてるんだけど。

770 ：764：2006/07/20(木) 23:54:44 ID:ZttCxaU3

>>768
知らなかったです…
必要なときだけかけるっていうふうにしたかったのですが、ずっとメガネをかけるか、かけないか…考えてみます

ちなみに、目のマッサージや焦点切り替え運動の仕方、知っていましたら教えてください。

771 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 00:20:13 ID:Hu8JoiOh

>>770
いや、たとえば授業中とかだけに付けるだったらＯＫだと思う。
１日に何十回も付けはずしは目に負担が掛かる。
必要な時だけっていうのにも、目の疲れ方にも個人差があるからなぁ。

自分は外出する時や学校行くときは付けて、家の中でははずしてます。
マッサージは検索すればたくさん出てきます。
焦点切り替えは、
１、ひとさし指を少しぼやける位の所まで離す
２、人差し指に焦点を合わせて、次にひとさし指の後ろの景色に合わせる
３、これを交互に１分位繰り返す。（瞬きと深呼吸を忘れない）

目の疲れを取るのに効果があるそうです。自分は夕方家に帰った時と
風呂の中でマッサージと平行しながらやってます。

772 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 00:31:28 ID:lUSRXWbX

慢性の肩凝りです。痛くて苦しくて何もしなくてもずっしりします。
みなさん肩凝りにどんな処置してますか？

773 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 01:42:21 ID:AT1NaDNO

2に戻る

774 ：770：2006/07/21(金) 02:03:39 ID:DfT5M6a+

>>771
今までは、仕事で書類を見たりパソコンを使う時だけ付けるっていうふうにして一日何回も付けはずししていたから、目が疲れやすくてメガネに慣れなかったのでしょうね…納得。
今度から仕事中は付けたままっていうふうにして、（マッサージは検索してみますね）教えて頂いた焦点切り替えもやってみたいと思います。
お聞きしたいのですが、初めてメガネをかけた時、慣れるのに大変じゃなかったですか？

775 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 02:33:10 ID:S7gIGrPs

眉毛の付け根の、骨のキワを下からぐ～っと押すと
目の疲れがやわらぐよ。
押すと痛いだろうから、すぐわかるところ。

776 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 02:35:33 ID:Hu8JoiOh

>>774
最初はかなり大変でした。頭が痛くなったり、クラクラした。
けどジョジョに慣れて行きました。
店員曰く、最初めがね作った１週間くらいは、なるたけ付けて目をメガネに慣れさせる
ようにしたほがいいらしい。

777 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 08:38:22 ID:XkvfAYLP

私もメガネ体験談を。
　高校の時に黒板の文字が見にくくなって作りました。
当初つけたりはずしたりを続けていましたが。急激に
視力が落ちるのと、疲れやすくなるので大学からは
ずっとつけるようにしました。その後6年ほど経ちますが
ほとんど視力も落ちないし、疲れやすさもなくなりました。
　たまに美容院や歯医者で長時間メガネをはずすと
確かに疲れますね。ずっとつけるのが嫌ならコンタクトが
いいのでは？

778 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 11:45:27 ID:cQXW7roB

30分ほど前から、突然右肩の奥の方がビリビリと痛みだし、徐々に我慢出来ないほどになってきました。
痛みというよりは痺れに近いような状態です。
普段も肩こりもちなのですが、いつもとは違う痛みなので、
お昼休みに病院に行って来ようと思っています。
何科に行ったらいいのかわからないので、詳しい方教えてください。

779 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 11:47:33 ID:gizfmnV+

>>778
整形外科

780 ：774：2006/07/21(金) 12:37:41 ID:DfT5M6a+

>>776
ありがとうございます！
なるほど・・・
私が買ったメガネ店では、何もアドバイスがありませんでした。
１週間くらいは、なるべく付けるようにして目をメガネに慣れさせるようにしたいと思います。
>>777
ありがとうございます！
コンタクトは、せっかくメガネを買ったのでメガネを使いたいと思います。
私もメガネを付けたり外したりしていたら、ある日メガネしなくてもハッキリ見えてたものがかすむようになって、肩が凝ってるからかなって思ってたのですが、それが原因で視力が落ちたんですね…
買う前にメガネについてもっと調べればよかった・・・

781 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 15:25:32 ID:xVF48lgX

今から初てもみん行ってきます！

782 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 20:20:11 ID:omIn/JBw

どだった？

783 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 21:45:42 ID:OrllLGjp

気休めに低周波マッサージ器を買ってみた。
ボーナスでこの程度のゼイタクしかできないなんてカナシス…

784 ：病弱名無しさん：2006/07/21(金) 23:53:39 ID:sebRZtBg

低周波はロクに効かないって意見が多数派だったと思うんだが。
まあ、にくちゃんねるなどを活用しない限り過去スレが
読めない現状じゃ、仕方ないかもしれないが。

現在無料で閲覧できる過去スレ
□■□ 肩こり倶楽部 □■□
http://makimo.to/2ch/etc_body/1028/1028035027.html
□■ 肩こり倶楽部 ■□其の弐
http://makimo.to/2ch/etc_body/1065/1065626991.html
【肩井】■ 肩こり倶楽部 ■其の参【天宗】
http://makimo.to/2ch/life7_body/1084/1084976285.html

785 ：病弱名無しさん：2006/07/22(土) 17:26:46 ID:2T7wk1/V

今まで、肩がガチガチに感じる時は
首を前や横に倒して筋を伸ばすようにしてたんだけど
それよりクリオネ体操やったり、肩をぐりぐりまわす方が
肩も首も楽になるね。

786 ：病弱名無しさん：2006/07/22(土) 18:26:49 ID:joMTMdlH

やっぱ運動はいいねえ

ン年ぶりにプールに行き、30分くらいしか泳いでいないけど
久々に肩が軽い
クリオネ体操も、45度くらいしか開かなかったのが
今日はもっと開くことができる。
毎週通おうかな～

787 ：病弱名無しさん：2006/07/22(土) 23:26:04 ID:R/F6CPhf

肩を回したり、上下させたりすると左肩、肩甲骨の辺りがボキボキ鳴る。
肩の筋肉もガチガチに固い。
左手で鞄を持っていたのでそれを右手に持ち替えたり、
ナボリンやメチコバールを飲んだりしているが全く効果無し。
鞄を持ち替えても右肩は凝らないという不思議。

整形外科に行ったら湿布を貼ってればだいぶ楽になるといわれたが、
整体では湿布は冷やして血行が悪くなるので避けた方が良いと言われた。
どうしろとorz

788 ：病弱名無しさん：2006/07/22(土) 23:26:58 ID:g41Z4IqJ

>>787
つ【温湿布】

789 ：病弱名無しさん：2006/07/23(日) 19:46:08 ID:KQAPytb9

筋トレで腕立て伏せって余計に腕や首に負担かかって凝るイメージありますが
実際私は腕使いすぎると凝ります
凝り症の人には合わないんですかね、、
ですが腹筋を鍛えたらよくなった気かしますが同じ人いるかな？

790 ：病弱名無しさん：2006/07/23(日) 21:53:38 ID:fn2RL8MC

>>787
俺といっしょだ。
左肩だけ肩甲骨動かすと、ゴキゴキゴリポキなる。
姿勢は気を付けてるつもりなんだけどなぁ。

791 ：病弱名無しさん：2006/07/23(日) 22:58:45 ID:R4EbOW4x

俺もなる。
これって凝ってるのが原因なのかな・・・。

792 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 00:14:10 ID:EvHqYQBR

漏れもだ。
凝りとしては右肩の方がひどいんだけど、ゴリゴリいうのは左だけ。

793 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 00:42:04 ID:SgMFd+lv

シオノギ製薬のベリックスＡ錠って
飲んでる人いますか？

肩こりってビタミンやカルシウムが足りないと
なるって本当ですか？

794 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 10:36:21 ID:umIaeETs

肩甲骨から首筋、後頭部に違和感があるのは肩凝りのせいだよね？

795 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 17:13:25 ID:6LHkM/UV

>>793
俺の経験上、内服薬は期待しない方がいいと思うよ。
栄養補助目的のプロテインなんかは効くって聞いたことはあるけど。

>>794
なんか乗っかってるかもよ？

796 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 17:47:12 ID:Y1X8T/Cy

なで肩は肩こりになりやすいと医者に言われたんだが…
肩凝りから一生逃げられないって事か？orz

797 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 18:30:07 ID:l+SLSdRa

>>796
なで肩は肩凝りになりやすい････半分ぐらい当たりかも？？
　なぜ？････食べ過ぎるから
一生逃げられない････そんなことない、満腹感に敏感になればよい。
胃袋が苦しいぐらい食べて幸せと感じる人は肩凝りぐらいは我慢しなくちゃ

798 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 20:00:26 ID:++EcmKqL

>>796
同じことかどうか分からないんだけど、
普通の人はレントゲンを撮ったときに、7本ある頚椎の
５～６本目までしか映らない（肩の部分と重なって）そうなのだが
私は７本全部映っていて、首が長いという表現を使われたけれど、
どっちかっていうと肩が落ちてるんじゃないかと思った。
そのせいで肩こりになっているので、これは治らないって言われちゃったよ・・・。

799 ：病弱名無しさん：2006/07/25(火) 03:49:24 ID:JqxyrIFf

肩が上がらなくなるくらいのひどい肩こりには、チタンとゲルマニウムのどっちが効くのかな？
貼るやつだとすぐ肌がカブレるから、ネックレスタイプにしようと思うんだけど…。

800 ：病弱名無しさん：2006/07/25(火) 10:54:51 ID:tdCiyfKH

ネックレスタイプ・・・その重みで肩こり＞やめた私が来ましたよ。

801 ：病弱名無しさん：2006/07/25(火) 11:07:41 ID:BtiVppH0

ゲルマニウムのブレスレット
（というより、ホワイトバンドみたいなの）
は相当いいよ

でも如何せんダサいので、寝る時につけてるだけだ

802 ：病弱名無しさん：2006/07/26(水) 10:38:29 ID:aTJwhzji

>>796

一月くらい前に図書館で借りた肩こりの本に
>日本人で肩こりの人は胸郭出口症候群が原因になっている事が多い
>なで肩の人は鎖骨と第一肋骨の間が狭くなるので胸郭出口症候群になりやすい
ってな事が書いてありました。

余談だけど、著者のプロフィール見たら胸郭出口症候群の権威みたいな人が書いた本だったんだけど
過去にその本を借りた人が、本の余白に著者の病院の住所・電話番号・
新幹線での行き方と最寄り駅なんかをボールペンで書いていてびっくりした。
後に借りた人のために親切でやったつもりなのかな？
借り手にはある意味優しいかもしれんけど、本には優しくないな。

803 ：病弱名無しさん：2006/07/27(木) 22:38:30 ID:X/EuwUKO

風邪引いてて異常に肩から首が痛いです
横に倒すのも苦痛なんだけどとりあえずその場をしのげるものありませんか
整骨行きたいけど風邪うつしたら困るからいけない
死ぬ

804 ：病弱名無しさん：2006/07/28(金) 00:45:17 ID:XHFbmvJ3

タオルでくるんだカイロかレンジで蒸しタオル作って当てる。
暑いけど暖めると楽になるよ。

805 ：病弱名無しさん：2006/07/29(土) 00:41:43 ID:zj6Xvg+1

慢性的な肩こりで辛くて、病院で漢方もらって飲んだら一発で治った。
今見たら当帰芍薬散料（トウキシャクリャクサンリョウ）って書いてあった。
濃厚なセロリみたいな糞マズい味です。

806 ：病弱名無しさん：2006/07/30(日) 01:36:57 ID:Z4XR0VNS

ここを見てロイヒつぼ膏を買ってみた。

ちっさいのにすごいピリピリ感だね。
今まで温湿布を二つに切って貼っていたけど、こっちの方が経済的にも使い勝手もいい！

ただ匂いがなければなー。

807 ：病弱名無しさん：2006/07/30(日) 03:24:24 ID:7UPDqApb

そうそう、家でしか貼れない。あと長時間もムリだしね。
でも広い面を暖める温湿布が厳しい夏には特にピンポイントで良い感じ。

808 ：病弱名無しさん：2006/07/30(日) 21:22:34 ID:um45bEiX

点温膏だと同じように効いてそんなに匂いも気にならないよ

809 ：807：2006/07/31(月) 00:37:40 ID:Y10/ZALB

前は点温膏使ってたよ。あのはがし残りを許すか匂いを許すかなんだなー。

810 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 02:19:41 ID:x+r4SYXy

>>798
私も全く同じこと言われた。７番目の骨が丸見えだと。
「いかになで肩か、筋肉がないかだね。筋肉付けなさい、水泳でもして」
との指導がありました。

811 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 10:05:45 ID:BCBYvVC7

なで肩ってどんな肩ですか？
下がってることかな？

812 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 12:01:26 ID:hlHkO5Dj

リュックをしょってもズリ落ちたり、ブラの紐が落ちたりするような肩

813 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 21:17:14 ID:pslsj8KN

今日アンメルツみたいな液体のやつ買って塗ってみたら
熱い！！とにかく熱い！！火傷したみたいに熱い。
これ使い続けてもいいのかな？

814 ：798：2006/08/01(火) 22:22:24 ID:XdYp+bBw

>>810
筋肉が付けば治る見込みがあるんだ！
ちょっと希望の光が見えてきた。ありがとう。
頑張ってみる。

815 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 23:20:19 ID:wEOigq9Z

プロレスラーとか肩凝らないのかな？
野球のピッチャーとかも。

816 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 00:04:58 ID:6W7oAZB7

今日はなんか憑いてる？ってくらい左首から肩、腕、
左手の合谷までがぜーんぶ痛い。湿布だらけになってます。
目も疲れてるなぁ・・・

817 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 01:38:46 ID:ZkIILuSy

飲み薬でなおしたい。。。

818 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 01:57:20 ID:luw1Bnyy

肩凝りのせいで手が酷く痺れる痛い感じになった事がある方いらっしゃ
いますか？自分それに加えて手の血管が浮き出て圧迫される感じなんですorz

819 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 10:05:19 ID:3Pl1EPDz

>>813
その買ってきたやつの説明書に「使用後異常があった場合
使用を中止してください」とか書いてなかったか？。

820 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 12:48:36 ID:38/7SIuf

こってる部分がしびれてきて
背中表面の皮膚の感覚が無くなることがあります。
風呂に入って自分でマッサしてるけど、
仕事でしんどくなってくるといつもそうなる。

病院行ってこよう・・・

821 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 13:10:01 ID:8wG0f1oT

何でそんなんなるまで放っておくの
なんか不健康な自分に酔ってない？

と思う事が、このスレを見てると時々ある

822 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 14:06:31 ID:luw1Bnyy

>>821
酔うわけねーだろ。馬鹿か？

823 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 20:35:23 ID:y3Vuic7I

>>821
毎日どんなに肩こりを解消させる運動や体操をしても、仕事や何やで肩こりが蓄積してしまう人もいるんだよ。
だからこのスレがあるんじゃないのさ。

824 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 22:40:08 ID:VL4wp62v

>818
　痺れているよ～
　特に朝はぱんぱんに浮腫んでいます。
　普段も中指と薬指がずっとしびれた感じ。
　整形外科の先生に「リュウマチの検査受けみて」といわれました。
　本みながらリンパマッサージを寝る前にしておくと、翌朝ちょっと楽。

825 ：810：2006/08/03(木) 01:20:34 ID:KYY0HeHy

>>798
筋肉は血管を収縮させて血行を良くしてくれるらしいから、
筋肉を付けるのは悪くないと思う。
動画を観るときもダラダラを観るのをやめて
三角筋と大胸筋と僧帽筋をトレーニングさせるようにしてる。
後は、医者に言われたように、
夏休みに入ったからプールで水泳を始めることにした。
頑張ろう!!

826 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 11:21:00 ID:Y7qMlESK

肩と背中にロイヒ貼って寝たら
今朝異常にすっきりしている

ロイヒすげ～

827 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 11:47:33 ID:i7rlyav2

揉んでも揉んでもたまるんだよね～、つかれ。
デスクワークとかだと特に…

毎日マッサージ行くほど余裕あるわけじゃないしさ…

開放されるならしてくれ～。
携帯メール打つのすらキツイ…

828 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 11:59:49 ID:YKPXfodS

もともと酷い肩こりだったんだけど、ここ数日仕事でずーっと
パソコンに向かっていたら、これまでにないくらいに肩に激痛が……。
さらに今日は腕が痺れてる。ちょっと怖い

829 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 12:01:50 ID:g0ZGy2TE

ロイヒの効果はすごいが、剥がしてすぐ風呂に入ったときの衝撃もすごい。

830 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 12:06:02 ID:Y7qMlESK

>>829
ちゃんとハコに「入浴１時間前にうんぬん」て書いてあるだろ！ｗ

で、どんななの

831 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 12:41:36 ID:g0ZGy2TE

焼け火箸を押し付けられるような感じ。
つまり、ロイヒは2度効く。

832 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 14:06:52 ID:doKMCM0J

バイオラバー試したことある人いる？
水道橋博士が使ってるヤツ。

833 ：病弱名無しさん：2006/08/04(金) 00:46:20 ID:hZ9y+wwM

>>824
私もリュウマチ検査みたいなのしました～。
血液検査して
レイノー症？とかいう
指先がしびれて白とか青くなる病気にひっかかったよ。

今日もかたこりで
しびれと無気力感と吐き気。

ついにマッサージ行くよ～。
貧乏学生なのにさ。。。

834 ：病弱名無しさん：2006/08/04(金) 01:46:50 ID:x6twWYfb

>>831 きくってゆーか・・・マジで気をつけないと低温やけどとかするんじゃないのかなあ？
という私も経験あるんだけどw
かーっとしちゃって眠れなくなるよね。

ジムのサウナいけない日に半身浴するようになったんだけどイイ感じ。
岩塩入れるくらいでほぼタダだしパックとかトリートメントとかしながら
水のシャワーとクールダウン&水分補給挟んで"2～3回繰り返す。

835 ：病弱名無しさん：2006/08/04(金) 14:22:29 ID:qvQ1g6Gk

頭の後ろ部分が締め付けられるように痛むので
脳の病気かと思ったけれど
肩もパンパンに凝っててマッサージしたら
頭の痛みは和らいだんです。
この頭痛は肩凝りからきていたと考えていいのでしょうか？
目もとても疲れて痛いです。

836 ：病弱名無しさん：2006/08/04(金) 21:41:17 ID:yWjjkPKR

>>835
そりゃ目からキテルっぽいね
このスレの上のほうに、首の凝りと目の関係が書いてある。
んで、そのツボにロイヒでも貼ってみたらどうかな
あと、目の疲れを緩和する運動やツボ刺激

837 ：病弱名無しさん：2006/08/04(金) 22:55:26 ID:G1ddwRpu

>>811
体を横からレントゲン撮影すると解るらしい。なで肩って普通は肩の骨で隠れる首の骨が見えるようです。
自分はそう言われました。でもって首の骨がまっすぐ（通常は緩く湾曲）なので肩こりが起きやすいと言われました。

838 ：病弱名無しさん：2006/08/05(土) 14:17:40 ID:0QUn+e3e

>>833
リウマチ

839 ：病弱名無しさん：2006/08/05(土) 18:59:45 ID:6rhvufSb

この前初めて整体行きました。かなり張ってると言われました..
行った直後はスッキリし、首もスムーズに回る様になりましたが、翌朝にはいつも通りに...orz
たまに首を回した時ボキッとなって、軽くスムーズに回る様になるので嬉しいです★
体にはよくないんだろうな...

840 ：病弱名無しさん：2006/08/07(月) 20:36:59 ID:cHgzbjda

>>837
ナカーマ

841 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 09:41:14 ID:Zwgsq17k

腕を回したら、脇や肩甲骨あたりがゴリゴリ鳴る人っている？

842 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 10:41:35 ID:JxmZNGHk

鳴る

プールで30分くらい泳ぐと治る
あと、手を頭の後ろに組んで、左右にねじる運動を
20回くらいするとラクになる

843 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 11:29:30 ID:Zwgsq17k

>>842
まじで？やっぱプールって効くのか・・・。
今日、行ってみようかな。

844 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 11:37:39 ID:JxmZNGHk

プール効くけど、
運動不足気味なら（このスレ住人は多いだろうｗ）
ゆ～っくり泳ぐんだぞー
準備・整理体操もちゃんとやるんだぞー

あんまり張り切ると、筋肉痛やら逆にダルくなるやら・・・

845 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 12:18:29 ID:Zwgsq17k

なめるなｗｗｗ
こう見えてもｗｗ俺はｗｗスイミングスクールで特Ａ行ったんだぜ
ちょっくら泳いでくる。

846 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 12:20:38 ID:JxmZNGHk

おっ
すげーな

おれ、翌日ボケボケになっちゃったよ

847 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 12:34:16 ID:lIe1Rcsn

プールは効くよね

…でも泳げないんです。
人がいないプールを選んで泳ぐんだけど
泳いでいるのかもがいてるんだかよく分からない大人が一人泳いでると
監視員の目が痛い。

848 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 13:02:03 ID:KeGXpz4r

私もカナヅチ……
肩こりが取れる前に死んでしまう

849 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 14:09:34 ID:4ZRD6J7u

同じく。
肩こり以外にもとにかく健康にいいからと人に奨められるんだが
泳げないんだよぅ。息継ぎができません。

850 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 14:23:25 ID:Zwgsq17k

きさまらｗｗｗしょぼスｗｗｗ

泳げないヤシの神経が知りたい

851 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 14:51:48 ID:JxmZNGHk

>>850
先生になって、「肩こり倶楽部水泳教室」を開けば、一挙両得

852 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 18:05:07 ID:quVFEkWF

息を吸い込んでいる間は、自分で潜らない限り沈まない。
息を吐いてしまえば、自分で泳がない限り沈んでしまう。

そういう事になっているのだから、息を吸い込んで手足をバタバタしてれば
何とかなるものですよ。金槌さん達　頑張ってみよう！！

853 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 18:21:32 ID:b1QC+TIL

息を吸い込む時に水が一緒に入ってくるのが問題

854 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 18:26:08 ID:JxmZNGHk

ははは

そりゃ、ムリにプールに行く必要はないけど、
泳ぎたいのなら（暑いしね）ビート板を使ってもいいんだよ。

腕を動かすのより、少し効果は落ちるけど、
全身運動に変わりはないし血の巡りもよくなるからね。

855 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 20:06:23 ID:eVz4JkbD

私はプール泳ぐと疲れすぎるし、マシンもやったあとだから歩きながら方をクロールみたいに回したりしてる。
手につける水かきみたいなスイムパドルも買ったからこれからは負荷も上がるかな。楽しみ。

856 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 22:07:12 ID:eBVagw3O

泳げない人は、水中ウォーキングでいいんだよ！
>>855の人のやり方や、クリオネ体操しながら歩いたりしてみるとイイよ☆

857 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 22:28:25 ID:Zwgsq17k

泳げないヤシらって悲惨だなｗｗｗカワイソス（　　ヽ´゜ω゜｀　　）

水中ウｫーキングダサスｗｗｗ

858 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 23:29:39 ID:hCuwhNHE

なんで肩こりのスレなのに水泳で優越感に浸ってんだｗ
お前ら肩こりかよｗｗとかならまだしも

859 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 23:44:03 ID:5n2AhrRe

足が届くとこでも溺れて死ぬ人はいるので、
プールであっても水に入る時は十分気をつけて。
泳げる人でもパニックになると溺れるんだよね。

860 ：病弱名無しさん：2006/08/10(木) 11:23:34 ID:5KVX9nY9

クーラーの無いところにいれば、夏の方がラクだな
（暑いけど）

やっぱり冬は縮こまるから、凝りやすいのかな

861 ：病弱名無しさん：2006/08/11(金) 15:23:30 ID:V6D3WCtp

ここ、2ヶ月位頭痛と肩こりがひどい…(;_q)精神安定剤服用したり、患部には液体タイプのやつと湿布を兼用しても、毎日異様に固い。
頭痛があったから、脳のCT撮ったけど異常なし。ストレスからとも言われたけど、逆にこの症状がストレスだ…異様に固い人って、どうしてますか？

862 ：病弱名無しさん：2006/08/11(金) 16:06:59 ID:DHcbz3xQ

首か目じゃないかな
あと、背中の「膏肓」っていうツボが大変よろしいよ

863 ：病弱名無しさん：2006/08/11(金) 23:30:12 ID:42+eriny

目ってそんなに肩こりに影響するもんなのさ？

864 ：病弱名無しさん：2006/08/12(土) 18:33:00 ID:hIAgiZB0

>>863
目の疲労、メガネが合っていないなど肩凝りの原因になります。
そういう時は、首も一緒に凝るから分かると思います。

865 ：病弱名無しさん：2006/08/12(土) 19:09:33 ID:4BGW6Zaw

>>861
テレビとかでやる首を倒すストレッチとか、肩回す運動とか湿布も全く効果無かったんだけど
ヨガを始めて、脚の裏側とか腰とか、肩首以外の全身を使う運動をしたらかなり改善されたよ。
運動不足やストレス解消もあるだろうし、脚とかの筋肉がほぐれる事で
肩や首の凝りが体全体に流れて平均化されるような感覚。
ヨガをする余裕がなければ、前屈とかするだけでも結構違う。
仕事中も机の下で脚を伸ばしたりしてる。
ちなみに、床に尻をついて脚を伸ばして座るだけで脚や背中が痛いくらい体が固いです。

866 ：病弱名無しさん：2006/08/12(土) 23:50:42 ID:JsoRc1F/

内臓疾患や心臓疾患が原因ってほとんど無いの？
今１８で、それまで肩こりなんてした事なかったけど、６月ごろに
腕を回したらゴリゴリ鳴り初めて、優に２ヶ月。
運動をするが一向に回復の気配無し。右手親指付け根も腫れて、指がつってる感覚。
内臓疾患だと信じたい。

867 ：病弱名無しさん：2006/08/13(日) 01:15:18 ID:MbLMxn6i

>>866
親指の付け根とは合谷という大腸経のツボでは？
肩こりのツボです。

868 ：病弱名無しさん：2006/08/13(日) 06:38:16 ID:G+laUs8i

現在18で肩凝りに悩んでいます。肩凝りで血行が悪くひどい頭痛もあり、長時間外出ができません。どなたか肩凝りに効くツボとか運動教えていただけませんか。

869 ：病弱名無しさん：2006/08/13(日) 13:56:34 ID:0XOv1sW7

>>868
このスレの存在意義をいきなり否定するなよｗ

870 ：病弱名無しさん：2006/08/14(月) 00:45:24 ID:SiZEKqlo

寝違えたのかと思ったら、ここ何週間かずっと首が左に動かせません。
腕を横にして振る（バイバイする感じ）とゴリゴリ音がします。
これって、整体に行ったほうがいいんでしょうか？
知り合いに聞いたら、整形外科のほうがいいとも言われてます。

871 ：病弱名無しさん：2006/08/14(月) 00:52:33 ID:dF8XDe0V

最近になって左肩に刺すような痛みを感じるようになりました・・・
ネットで調べたら心臓に関係するとかヤバイ事ばかり引っかかり不安です
寝ても治りません・・・

もう私は死ぬのでしょうか？

872 ：病弱名無しさん：2006/08/14(月) 01:56:29 ID:+qBJmyQp

肩こりだけじゃなく、もう全身が筋力なくなって
ダメかもしれん・・・orz

873 ：病弱名無しさん：2006/08/14(月) 03:49:33 ID:67ep7TRI

肩凝ってから受けるﾏｯｻｰｼﾞってすごい気持ちいいよね

874 ：病弱名無しさん：2006/08/14(月) 09:46:20 ID:pKir9FHD

PCやると肩凝る。。。ポイントマウスはだめかな。。

上で水泳が良いってあったけど私には遇わなかったよ。
多少楽になるけど、、完全には無理！

マッサージも良かったけど、私はスポーツストレッチが効いた。
でも高いけど。。

875 ：病弱名無しさん：2006/08/15(火) 12:34:45 ID:pRm41n0J

肩周辺がヒリヒリしてきました！これも肩凝りの症状ですか？

876 ：病弱名無しさん：2006/08/16(水) 12:58:34 ID:1Fjclfmj

日焼け

877 ：病弱名無しさん：2006/08/16(水) 16:32:52 ID:0MSqkUG/

初めてここにきました。

慢性的な肩こりで、PCでも悪化しますが、腕立て伏せなんかやると
翌日はめまいと胸のむかつきで大変です。
似た症状の方いますか？
なにかいいケアありませんか？
針にでも逝った方がいいのかな。

878 ：病弱名無しさん：2006/08/16(水) 16:49:43 ID:NTx9jlh4

>>877
何で鍼が一番の選択肢になるんだ～。
普通はマッサージが先でしょ。

879 ：病弱名無しさん：2006/08/16(水) 17:00:52 ID:h3Qa/6jB

運動も、いきなり思い立ってせっせとやったりしてないかな？
少しずつ、長い期間やるもんだよ

880 ：病弱名無しさん：2006/08/16(水) 17:30:20 ID:MSCL+Cv8

肩こり治った！！わーいわーい。
オイラは肩こりじゃなくて、神経痛だった。
んでハリで直してもらった。わーい。
ばっはっはーい。

881 ：病弱名無しさん：2006/08/16(水) 23:39:38 ID:oycHddQQ

>>880
つらくなったらいつでも帰っておいで。

882 ：病弱名無しさん：2006/08/17(木) 00:26:29 ID:m3UFkmGJ

暑いんで水風呂入ってたら
冷えたのか首がごりごり痛い
気持ちも悪い～～

あっためているけど逆効果？

883 ：病弱名無しさん：2006/08/17(木) 00:55:05 ID:JCPYjujX

>>外で並ばなきゃいけなかったとき首に濡れタオル巻いてて快適だったけどあとで死んだこと思い出した。
冷やすのはちょっとおすすめしない。その時も後から家でカイロをタオルでくるんで暖めたらなんとか復活した。
ただ風呂＞水シャワーとか熱いのと冷たいの交互に何度か繰り返すのは血行が良くなって凝り自体にはよいらしい。
その場合も締めは暖めがおすすめだな。

884 ：病弱名無しさん：2006/08/18(金) 00:17:47 ID:OWUqWMr+

小４の時から肩こり持ちになり、現在２２になったけど
だまって座っているのが１番つらい。
マッサージは弱すぎて気持ち悪くなるし（たまに当たるとすごく気持ちいいけど）
もう背中の感覚がない。強い力で押されてもほとんど何も感じない。
ひどくなると頭痛・めまい・眼が痛くなったりで本当最悪だ…
唯一、消防からやってる肩こりマッサージがめちゃくちゃ上手くなって好評なことが良いぐらいだ

885 ：病弱名無しさん：2006/08/18(金) 11:57:56 ID:zMrpzGx5

精密検査みたいの受けた方がいいんじゃないのかな

血便とか吐血とかしたらすぐ病院行くと思うけど
肩こりって、なんかまだ一段低く見られがちだよね。
未だに「若いくせにマッサージなんて贅沢！」って言われたりするし。

886 ：病弱名無しさん：2006/08/18(金) 19:04:42 ID:7pWJZnV9

今日、ハリ治療行ったが、首がこってるヤシは白血病の恐れが
あるって言ってた。
念のため内科に行かないか？

887 ：病弱名無しさん：2006/08/18(金) 22:16:59 ID:EAin7mPk

あー。肩痛い。
肩こりからくる頭痛も毎日だし・・・。
今日はついに、首の筋が痛くなってきた。
たまに、ズキズキする。泣きそうな痛さ。
頚椎ヘルニア？とか、なんか病気になってたらどうしよう。

>>886
白血病の疑いもありですか。

888 ：病弱名無しさん：2006/08/18(金) 22:30:12 ID:73DRMkQi

今日はじめてここに来ました。

もともと肩こりが昔からひどくて、最近では耳の後ろまでこってしまい
ここ２ヶ月ほど鍼に通っています。
ここで読む限り「鍼は痛くない」と書いている人が多いようなのですが
肩や背中の鍼はほとんど痛くないのですが
耳の周りの鍼が、時々もの凄く痛いのです。
これって、先生の腕が悪いのでしょうか？
それとも顔周りは痛いものなのでしょうか？

ちなみに私の行っているところは、とても細い鍼を
５ｍｍほど刺すというものです。

889 ：病弱名無しさん：2006/08/19(土) 00:34:30 ID:rLDcSOnt

ここ1年ほど理学整体という所に通っています。
20歳くらいから肩こりでしたが、1年位前ほんとにひどくて
肩がこり首がこり、しょっちゅう首を回したり首をかしげたり
しておりました。
足がしびれて来て腰がへんになり整体へ通うようになったのですが、
「肩こりのない状態」を思い出したというか知ったというか。
ここの整体は、「歪んだ体を正常にする」のですが、
具合のよくない時に整体へ行くと、背中の骨がまっすぐになり
（やってもらっている時に背骨がパキっと鳴るんです）
こりが解消します。
最近こりとりとか癒しとかのソフト整体が増えていますが、
久しぶりに行ったけど、まったく治りませんでした。
自分のように、背中がねじれている人にはきっと効くと思いますよ。
1回4000～5000円するので経済的には痛いですけどね。

890 ：病弱名無しさん：2006/08/20(日) 11:30:34 ID:/MhWV1TJ

初めてここに来ますた。
2年前くらいから肩凝りが酷い…
PCやってて凝るのは分かるんだけど、それより酷いのは寝ようとする時。
寝ていると段々肩…というか首が凝る→頭痛で眠れない。
眠気がピークに達すれば気絶するように眠れるんだけど、起きたらまた凝ってる…
エレキバンは気休めにしかならないし、夏は外出時に貼れないし。
どうしろと(´･ω･`)

891 ：病弱名無しさん：2006/08/20(日) 12:31:13 ID:Ianu3LRh

>>890
俺も最近寝る時、起きた後が一番凝ってる・・・。
枕が悪いのかなぁ・・・。

892 ：病弱名無しさん：2006/08/20(日) 15:42:42 ID:/olXJWei

まくら・フトン・寝る姿勢かね。
フトンが柔らかすぎると、体が沈み、背骨も曲がった状態になるし、頭が不自然に上がる。
極端に言うと、↓こういうふうになる。（横から見た図ね）

○　　　＿
　＼／

また、マクラが高すぎると、「枕を高くして寝る」の言葉通り、結構快適なんだけど
首を疲れさせることになる。
枕はお店で頚椎を計って作ってくれるところが結構ある。
横向きで寝る、特にいつも決まった向きで寝ると
下になってるほうの方や首に負担がかかるよ。

柔らかすぎない布団、首にあった枕、仰向け寝がベスト。
ただ、仰向け寝は、腰の悪い人は気をつけてね。

893 ：病弱名無しさん：2006/08/20(日) 19:34:05 ID:Ianu3LRh

>>892
わっぜ参考づなっだｗｗ
あんがど

894 ：病弱名無しさん：2006/08/20(日) 22:08:16 ID:pbTVKgi3

ここの書き込みではゲルマニウム効くみたいですね。
色んな値段ありますけど、磁石みたいに数字的な違いがあるのでしょうか。
あんまり明記されてないみたいだけど・・・
みな純度ばかりで、粒の重量とかはあんまり重要じゃないんだろうか。

895 ：病弱名無しさん：2006/08/21(月) 02:22:09 ID:iiQbOlPB

やっぱロイヒだよ。
肩凝り、首凝り貼ったからといって治りはしないが、これを貼らないと寝れない↓
私はこのスレで1位、2位を争えるぐらいの重度（だと思っている）なので、両肩で1シートじゃ足りない…ｗｗ
ツボを知り尽くしてる母に貼ってもらっている。
くさいから家でしか貼れないのが難点…。常に貼っておきたい気分。

896 ：病弱名無しさん：2006/08/21(月) 20:53:53 ID:l9q4S2Py

肩こりすぎて熱出た人いる？
普段から肩こりが酷いんですが、
昨日、寝ずにくそ重いにもつ持って移動
今日朝起きたら首から耳後ろのリンパ腺にかけてパンパンに腫れて熱持ってる。
体温測ったら微熱。
こんな事ってあるんかよ～？

897 ：病弱名無しさん：2006/08/21(月) 21:53:15 ID:bs8pGOw7

>>896
そんなのしょっちゅうあるよ

898 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 01:36:10 ID:izV/A9Rm

右肩、右側の首筋、右側の顎関節やばい、痛すぎて寝れない

899 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 10:44:13 ID:A//Kkl5c

ヤバイと言いながら2ちゃん見てるヒマがあったら医者池

900 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 11:01:01 ID:iWsudQGl

高橋克典がコマーシャルでやってるフェイタスってどう？
なんか効きそうな感じはあるんだけど。

901 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 13:57:10 ID:Lob5i6VN

フェイタススレ行ってみ。
どんだけ効かないかが分かる。

902 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 17:47:31 ID:iWsudQGl

>>901
どこの板？

903 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 20:04:39 ID:Lob5i6VN

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1148893538/

904 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 21:11:40 ID:eqBNCwWp

医者に肩こりから発熱する分けないと言われたことがある。
発熱なんて普通だと思うが。

905 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 22:03:16 ID:Lob5i6VN

発熱のヤシは白血病の疑い有。

906 ：904：2006/08/23(水) 00:22:40 ID:pCuKZDN7

発熱以外に貧血、全身倦怠、見に覚えのない痣がある、俺･･･
怖いなあ、白血病。
一週間前に医者で血液検査したときは、何も言われなかったから大丈夫だろうが。

907 ：病弱名無しさん：2006/08/23(水) 10:45:08 ID:U+zon6DL

身に覚えのないアザって
血行が悪くなると、内出血起こしてアザになることあるよ。

つーか怖いなら病院行け

908 ：病弱名無しさん：2006/08/23(水) 11:29:15 ID:YIDUKhBc

青紫の斑点ができたらもう終わり。白血病

909 ：病弱名無しさん：2006/08/23(水) 18:25:13 ID:w1JC0f0P

ダメ。もう限界。
整体逝ってくる・・・

910 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 12:54:03 ID:LqMieQ4Y

前に書かれていた方がいましたが
私もなで肩で、
さらに首の骨がまっすぐで
神経が骨に当たるため
肩がこると言われました。
（整形外科でレントゲンとって
見てもらいました。）
本当につらいです・・・

911 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 14:05:59 ID:Ye8NsEz3

今薬局来てますが、点温こうと、ロイヒどちらが、聞きますか？悩んでいます

912 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 14:19:17 ID:pu32MVoe

>>911
効果は同じくらいで、ロイヒは匂いが、温点膏は剥がしにくいのかな？
が気になるらしい。

913 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 14:47:38 ID:yl8Ff2Ci

>>911
私はロイヒのが効いた

914 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 15:04:11 ID:Ye8NsEz3

911ですありがとうございますロイヒにしてみます肩凝り辛いです

915 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 15:11:20 ID:fc9Fx0jB

秒数占い

偶数：マッサージやに行く
奇数：ロイヒ貼りまくる

916 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 15:12:01 ID:fc9Fx0jB

じゃあ俺今日はマッサー行くね
もう限界

917 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 16:21:30 ID:Qj61dVOM

>>910
なで肩のほうがこらないと思ってたよ。

918 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 17:43:09 ID:Ye8NsEz3

ロイヒひりひりするんですが、ガマンしたらいいのかな

919 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 21:36:20 ID:xvrjF9cN

>>918
ガマンできない程のヒリヒリ感なら
刺激が強すぎる(肌に合わない)のかも。
やめた方が無難。

920 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 21:47:27 ID:Ye8NsEz3

ありがとうやっぱﾋﾘﾋﾘ今エレキバンAを、貼りました

921 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 23:33:30 ID:YGDpb9OO

ヨガ始めて、常に肩に力が入ってるのに気付きました。
（ヨガは肩の力を抜かなくちゃいけないので、自分がいつも
肩に力入れてたことが初めてわかった。）
「あ、また力入ってる」と一日に何十回となく肩の力を抜くんだけど、
以前より肩こりが少しはましになりましたよ。
首が回らない、腕が上がらないってくらいひどかったけど、
今は何とかアンメルツ塗りながら誤魔化せる程度。
首も回るし、腕も上がる。
時々、頭痛くて鎮痛剤飲まないと行けない時もあるけど。
そう言う時って、殆ど仕事が立て込んでストレスたまって
思いっきり肩に力入っちゃってる。

922 ：病弱名無しさん：2006/08/25(金) 00:31:35 ID:ulaXzphS

>>921　そうそう、常に緊張してしまっているんですよね。
そして力の抜き方やタイミングっていうのはなかなか人から教わらないもので。
私もヨガでその辺り学んで少しコントロールできるようになったことで気休め程度ですが楽になった。

923 ：病弱名無しさん：2006/08/25(金) 15:20:09 ID:MRSVz8UY

マッサージに行っても、翌日には戻ってしまう
やっぱ運動を続けるのがいいのかな～

924 ：病弱名無しさん：2006/08/25(金) 15:55:18 ID:9mXuv3OW

右手の親指と手首の中点がもう５ヶ月ほど赤く腫れるんだが・・・。
酒を飲んだときとか真っ赤・・・。時たま攣った感じで痛くなる。
やっぱ首の凝りからきてるのかな。

925 ：病弱名無しさん：2006/08/25(金) 19:49:30 ID:wK6+UVWl

初めて整骨院に行ったんだけど、さっきから肩こりと頭痛がひどい。合ってないって事かな？

926 ：病弱名無しさん：2006/08/25(金) 20:09:43 ID:qDGPeddD

クイックマッサージ３０分行ってきたら、頭痛がひどくて、たまらない首ﾏｯｻｰｼﾞ止めてもらえばよかった

927 ：病弱名無しさん：2006/08/25(金) 22:22:35 ID:fJif/u96

ロイヒというものは薬局にしか売ってないんですか？

928 ：病弱名無しさん：2006/08/25(金) 22:58:55 ID:qDGPeddD

ロイヒドラックストアで買ってきたよ

929 ：901：2006/08/25(金) 23:57:09 ID:9mXuv3OW

>>900
なんか・・・こう、いろいろとゴメンな・・・

930 ：病弱名無しさん：2006/08/26(土) 03:27:28 ID:tv0lV2sI

フェイタスもバンテリンも悲しいほど効かないね。。。
医療用のモーラステープは多少は効くが。

931 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 03:45:34 ID:DOiXdzBs

フェイタス効かないわ肩凝りツライわー

932 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 07:38:24 ID:DOiXdzBs

ロイヒひりひりしたけど、不思議に慣れるねだいぶよくなったよー

933 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 10:59:08 ID:dvYk5DrV

風呂上りで、毛穴が開いてる状態で塗るとよくね？
ターガーバームは寝られなくなるなw

934 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 10:59:48 ID:dvYk5DrV

>>933
訂正：タイガーバーム

935 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 17:54:25 ID:7BQS1bT3

ナボリンS買ってきた
一ヶ月様子見てみるか
肩甲骨が痛くて仕事（IT）も読書も辛い

936 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 18:04:08 ID:7BQS1bT3

肩こりにジョギングは有効ですか？

937 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 18:30:25 ID:zhWZ3GQB

頭痛薬のセデスが、肩こり対応のを出したね。

938 ：901：2006/08/27(日) 20:18:44 ID:22peRcHU

>>936
ヲーキングのが有効。
ジョギング中は肩が緊張する。

２０－３０分のヲーキング　→　１０秒ほど全力疾走

がいいってばっちゃがいってた

939 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 20:20:09 ID:fBwx1UeX

>>935
俺もナボリンS試し中。
医者がくれた筋弛緩剤は効果が感じられず、
結局市販薬。

940 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 21:17:15 ID:fvwWslzZ

私は最初にナボリンＳ、次にノイビタＺＥと飲んでみたのですが
どっちかと言うとノイビタＺＥの方が効いた気がする。
よかったらお試しあれ。

941 ：病弱名無しさん：2006/08/28(月) 08:11:39 ID:5dSKkZzY

筋弛緩剤って、なんだか恐ろしげな響きだなあ

942 ：病弱名無しさん：2006/08/28(月) 11:14:29 ID:yjr8p3Et

最近肩こりが治って喜んでいたのに、
久しぶりに安もんマッサージ機に乗って失敗した。
肩いてぇorz

943 ：病弱名無しさん：2006/08/28(月) 17:57:49 ID:OaysucFT

ブラジャー付けると肩こりが酷い。
締め付けがマズいんだろか。でもいつも左側。
ヌーブラだと楽かなぁ？

944 ：病弱名無しさん：2006/08/28(月) 21:39:42 ID:9C0gOpt/

左右でサイズが違うからじゃない？

945 ：病弱名無しさん：2006/08/28(月) 22:02:41 ID:OaysucFT

>>944
た、確かに。orz

946 ：病弱名無しさん：2006/08/28(月) 22:15:53 ID:FezGbB66

>>945
均等に揉んでもらわないとな
彼氏に言っとけ

947 ：病弱名無しさん：2006/08/28(月) 23:28:09 ID:mSFctiTz

現在、左肩、左脇下のこりが酷くなり、左わき腹から中心にかけての腰痛
左腕から指先の重い間隔の痺れ脱力、左ふくらはぎ、太もも裏の違和感と痺れ、
があり、生活にも支障が出てきている状態です。
整形外科にも通っているのですが、シップとマッサージでは、
一向に良くならないというか、日に日に悪くなっていく一方です。。。。
胃痛と下腹部痛もあり、こりよりも先に出ていたのですが
近所の内科では異常が無いとのことでした。

胃痛や腹痛はがまんできるのですが、腕と指を普通に動かせなくなってきていて、
仕事にも支障が出ていて困っています。
また、根本的な原因がわからないので、このまま、どんどんうごかなくまるのでは？と不安です。

同じような症状の方はいらっしゃいますでしょうか？

948 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 02:37:09 ID:SYdadu2P

>>930
モーラス効かないの？それはすごい
俺はアレで大体解決する
ただ医者にいかなきゃならないのが難点

あとここで噂のロイヒ買って来た
成分的にはトクホンの強力版って感じなんだけど
今のところいい感じ
週末まで肩こりなかったらすごいかも

949 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 10:44:10 ID:6n5lttvs

朝から、肩凝りから、頭が重いですツライ

950 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 14:47:34 ID:7GOdZb0x

今日休みだから、昨夜ゲームで遊びまくってしまった
おおお…
首肩頭つれええええええ
バカだ。

951 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 20:55:20 ID:BxzHZ2gz

>934
昨日昼
バーガータイムとったよ～
マクドナルドいこうね～

952 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 20:59:42 ID:v+VZwItE

最近首がこっている感じがします。首懲りってあるんですか？関係あるのかわからないですが頭がボーッとします…

953 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 21:04:56 ID:EpI67Cco

顎関節症で顎も凄く痛くてつらすぎます。
家にいるときは顎にも湿布貼ってます。

954 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 21:07:06 ID:BxzHZ2gz

>959
んじゃあ話しようね～おいで～

痛いのかい？
ヘッドがドーンみたいな感じぃ～？

955 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 21:59:09 ID:7BQwUob6

肩甲骨と上あたりが鉢みたいな鋭い物で刺されたような痛みが・・・・

956 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 22:22:47 ID:C84dS10C

>>952
私も首まで懲ります。
首から耳まで凝って（と言うか、耳がつまった感じ）でボーっとしました。
鍼治療で約２ヶ月、やっとなんとか大丈夫な感じになってきました。

でも治ってきたのは、肩凝りがひどくなってきてから始めた
毎日欠かさずの半身浴と、ストレッチのお蔭かも…？
どれが効いたのかは、正直分からず。

でもあまりにも頭がボーっとするようなら、脳外科とか行ったほうがいいと思うよ。

957 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 23:38:06 ID:OWKb8Q9h

ここ２日本当にヤバい。
余りにも肩、首がこりにこり、そしてはじめて二の腕(肩から肘)が痺れるように重い…。

我慢出来ずに友達に揉んでもらったら、「左肩がパンパン！鬱血してそう」と言われました。
今日は立っている時間が長かったせいか、腰痛までやってきた。
まだ学生なのに…どこか悪いのでしょうか？

958 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 08:20:25 ID:CRgd2k5D

鉄分補給にマスチゲン錠を飲み始めたら冷え性が治って肩こりも軽くなった。
これいいかもしれないよ。

959 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 09:31:09 ID:tpPUrIoV

おとといから､首から頭にかけて痛く､昨日には頭に射すような痛みがはしります｡ﾋﾟﾘﾋﾟﾘﾁｸﾁｸする痛みです｡頭皮にふれるだけでも痛いです｡今までなった事のない痛みなので不安で…どなかはわかりますか？お願いします｡

960 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 10:26:38 ID:ssgpvbMM

あのね
2ちゃんに繋ぐ前に、医者いけよ！ｗ

961 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 23:50:56 ID:4hgKhvVr

>週末まで肩こりなかったらすごいかも
湿布やなんか貼ったぐらいで肩こりがなくなるなんて、
幸せな奴だ。
俺は何をやっても無駄。
朝が一番快適だが、それでも肩首こりしてる。眩暈も。
自律神経も逝ってるっぽいな。
秋になれば職場の冷房止まって、少しはましになるだろうが。
ましになるだけ。

962 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 00:26:12 ID:OPyfjKg8

>>948
モーラスはここで売ってますけど。医薬品なんか通信販売してもええんかと・・・
ttp://www.eestore.jp/productShow.asp?id=3245

963 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 02:23:44 ID:YO5E+H2Q

かなりな肩こりだけど
ドリエルでもいくらか不快な症状を抑える位は出来た。
寒い時期とか冷える環境なら小さいサイズのホカロン
貼っとくだけでも結構楽になる。

ひどすぎる肩こりはある程度時間かけて、穏やかに解さないと
神経刺激してよけいな症状を引き出してしまう。

964 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 08:09:48 ID:7+AC3ZC6

おととい慣れない力仕事をしてたら左肩の肩甲骨あたりが少し傷み始め、
昨日の夕方から一気に痛みが増加しました。今は満足に首を振るのも困難です。
シップ貼って安静にしてみましたが、一晩寝ても一向に痛みが引く様子がないです。
こういうのって原因はおもに肩こりなんでしょうか？それとも筋を違えたとかなのでしょうか？
医者に行くには整体外科でよいのでしょうか？

965 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 15:25:44 ID:3aJApaAA

ダイエットして痩せたら、肩こりが楽になったなぁ。

966 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 15:48:56 ID:ywR4Nohx

薬局で売ってるヘパリンって効きます？

967 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 16:33:09 ID:tikTqFEH

そんなもん売ってるところあるのか？

968 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 16:39:11 ID:sild8hGP

寝る姿勢が仰向けだと、起きた時格段にラクになってるな
仰向け寝に慣れるようにしたい…

酔っぱらってたり、凄く疲れている時以外は
横向きでないと寝れない

969 ：病弱名無しさん：2006/09/01(金) 05:02:14 ID:p5i4idZz

肩甲骨のあたりがゴッリゴリ音がするぅ～

970 ：病弱名無しさん：2006/09/01(金) 23:17:00 ID:2lFx+TTH

>>966
ヘパリン様物質配合塗り薬ってやつか？
血行促進剤らしいが。
バンテリンより良く効くんじゃないか。バンテリンって薬が切れると逆に悪化するので駄目だ。

971 ：病弱名無しさん：2006/09/02(土) 05:44:23 ID:UktB4x7q

寝転がってＰＣ触ってたら酷い肩こりが…
右の一番奥の歯が浮いて痛い。食べれないよ。
治療中の虫歯にも響いて、顎辺りや首も痛い痛い。
泣きそうだ。

972 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 06:19:38 ID:O9zPZcUi

私は重度の肩こり症で寝込むことがあるんですが今日は酷いです。吐き気や息苦しさは毎度のことですが立ちくらみって肩こりである症状なのでしょうか？心配です

973 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 08:35:08 ID:g0LaREKq

あるある

974 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 09:09:03 ID:O9zPZcUi

そうですか！安心しましたあ…立つ度にクラクラします（汗）楽になる薬ってないですか？胸が悪くて動けません…泣

975 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 09:35:12 ID:g0LaREKq

>>974
私はマルチビタミン系のサプリメント、鉄分（マスチゲン錠）を飲み始めて
半月ほどで冷え性が解消し、肩こりもラクになりました。
一時はめまい、吐き気、食欲不振で大変でしたけど、まずは食べないと駄目ですね。
一時的処置としては、ゆっくり半身浴はやはりいいです。

976 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 12:59:11 ID:O9zPZcUi

ありがとうございます！同じような症状の人いて安心しました！肩凝りの薬買ってきます！

977 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 13:09:23 ID:q4BzAke9

今日は何をしても肩首痛い…毎日病院からもらった、凝りをほぐす薬も飲んでるし、鎮痛剤も飲んだけど痛い…何やっても駄目な日ありますか？

978 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 14:31:57 ID:culhcgXU

運動もしろよ

979 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 22:04:13 ID:NyjfJGiI

宿題したか？

980 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 23:42:52 ID:OrFPrjw/

肩こりコンテストあったら出たい…
全国でも上位入賞間違いない！…って、みんな思ってるかｗｗ

981 ：病弱名無しさん：2006/09/04(月) 00:33:42 ID:9/Sc4EXt

優勝者には高級マッサージチェア
出場者によるお勧め指圧店の三年間フリーパス
スポーツジムフリーパス
ロイヒダンボール一箱
が、副賞として授与されます！

982 ：病弱名無しさん：2006/09/04(月) 00:34:20 ID:ayfiALnR

自分も慢性的な酷い肩こりで日々色々試し自分で研究しています。
今まで試したもので良かったものです。
今はピーク時よりかなり楽になりました。
ちなみに自分は、デスクワーク、プチストレス（プチ鬱？）です。

・ピップエレキバン
　　ありがちだけど一番効いています。
　　こりポイントに貼るのではなく、こりポイントの両側に貼るのが良いみたい。
　　ドラストなどで安いマイナーメーカーもの買うよりピップをたくさん買い、
　　百均一で貼替シール買うのがオススメ　磁石は何回も使えるみたい。
　　即効性はないが毎日貼り続けること。続けば効く。

・レンジでチンするジェルパック
　　一番即効性があると思います。1000円くらい。
　　一度温めると20分くらい持つ。

・オムロン低周波治療器　HV-F125
　　東急ハンズで4000円くらい。
　　使い始めたばかりで毎日使用中。まだ体感はないけど良い感じ。

983 ：982：2006/09/04(月) 00:35:09 ID:ayfiALnR

・ピップエレキバンネックレス
　　Yシャツだけだとバレないかちょっと不安な気がする。
　　ゴムチューブみたいな形状でダラーンとなっていないため。
　　まだ使用し始めたばかりで効果不明。

・奥田脳神経薬
　　ドラストで購入。ストレス、鬱系の肩こりの人はオススメ。
　　ストレス部分の肩こりのみは、けっこう治ります。（個人差は大きいと思います）
　　飲んだ後、不安感、イライラがかなり消えます。
　　色々試しているお陰で、「姿勢など外的要因の肩こり」と
　　「ストレスなど内的要因の肩こり」が自分で把握できるようになってきました。
　　自分は副作用はないです。

984 ：982：2006/09/04(月) 00:37:41 ID:ayfiALnR

・マウスよく使う人向け
　　自分はマウスを使用すると腕が浮き気味になり肩こりの大きな原因の一つでした。
　　（マウスをよく使う業務の時は、利き腕だけ異常にこる）
　　トラックボールにしたらマウス肩こりは軽くなりました。
　　自分は他の使用したことないですが、かなり調査してこれを買いました。
　　ttp://www.nanayojapan.co.jp/products/tball/64374.html
　　トラックボールそのものが嫌いな人はやめたほうが良いと思います。

自分の一番オススメは、エレキバン大量貼り +　百均貼り替えテープです。
結果出ない人もいるかもしれないですけど、コストもかからないし
試す価値あると思います。
必ず一ヶ月くらい続けてください。剥しても新しいの買う必要ないです。
磁石だけ取っておいてそのまま百均シールで使い続けてください＾＾

985 ：病弱名無しさん：2006/09/04(月) 00:38:18 ID:JIfmJlwg

【社会】国公立大を９月入学に　「義務的」ボランティア安倍政権で検討[08/31]
1 ：原子心母φ ★ ：2006/08/31(木) 05:33:21 　

　安倍晋三官房長官は３０日、首相に就任した場合に政権公約の柱として掲げる「教育再生」の一環として、国
公立大学の入学時期を現在の４月から９月に変更し、高校卒業から大学入学までの間にボランティア活動に携わ
ることを義務付ける教育改革案の検討を始めた。若者の社会貢献を促すとともに、入学時期を欧米と同様に９月
として学生が留学したり、留学生が国公立大学に入復学しやすい環境を整備する狙いがある。
　安倍氏は、首相の私的諮問機関として「教育改革推進会議（仮称）」を１０月にも設置。同会議メンバーの関
係閣僚や有識者に具体案の取りまとめを求める考えだ。教育担当の首相補佐官も任命し、半年以内に改革案骨子
や実施スケジュールを固めたい意向。
（共同）（2006年08月31日 02時11分）
ソース：http://www.chunichi.co.jp/flash/2006083001005554.html

406 ：名無しさん＠６周年：2006/08/31(木) 08:01:08 ID:tja+rD3H0
もともと右派は放置でも安倍支持。
安倍の狙いは、左が多い知識人を、「留学云々」でうまく騙して取り込むということ。
留学生受け入れの便宜が目的でなく、その裏にある徴兵制が目的。

645 ：名無しさん＠６周年：2006/08/31(木) 09:50:04 ID:CJ/qaFuA0
ボランティア（強制の時点で自己矛盾だが）なんて言い方は子供だましもいいとこ。
義務的な社会奉仕はまさに欧州などで徴兵制のあるとこの
徴兵拒否者や徴兵代替制度の典型的メニューじゃねえかよ・・・

**誰がトップになろうと、権力に対しては常に国民の監視を怠ってはいけないということです。
民主主義国家では、政治家の先生方はどんなに偉くても国民の代理人です。
（そういう意味で政治家を昔の大名などになぞらえるのは、決定的に誤りで且つ危険。）
賢い国民になりたいものです。

986 ：病弱名無しさん：2006/09/04(月) 02:24:20 ID:ES6n1HFq

>>982
んじゃ、わしの使ってるものも

・ピップエレキバンのようなもの
　　メーカーは色々、首から合谷までのツボに張りまくると少し楽になる。
　　はがして再利用してます。

・ヤクバン40
　　医療用のシップ。経皮吸収鎮痛剤が効いて痛みが弱くなる。
　　ホントはﾏﾏﾝの膝用なのだが、使わせてもらってる。

・フジ医療器マッサージチェア
　　もう死にそうだった時に購入してしまった。
　　最近は使う回数は減ったけど、物理的にグリグリしたい時に使用。
　　いつでもマッサージできるという安心感がいい。

・ワコムタブレット
　　やっぱりマウスがダメで（手首も痛めたので）マウスをやめました。
　　ペンを持つ操作のみです。慣れたら快適。

目からくると、首、顎、肩、腕と痛く、頭痛併発。orz
胃からくると、背中、肩が痛くなる。
目と胃を休ませるのが結局一番いいような気がします。