【太】太りたいのですが・・・その参【太】
1 ：癒し：
なんだかんだと３スレ目に突入しました＾＾
このスレは太ってるんだけど、もっと太りたい！
ガリガリだから、もっと太りたい！（他スレにもありますが）
そういう方たちのスレです。
前スレ
太りたいのですが・・・その壱
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1080598141/l50
ふとりたいのですが・・・その弐
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1096165697/l50
マターリ進行で憧れの肉体を目指しましょう！
このスレは太ってるんだけど、もっと太りたい！
ガリガリだから、もっと太りたい！（他スレにもありますが）
そういう方たちのスレです。
前スレ
太りたいのですが・・・その壱
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1080598141/l50
ふとりたいのですが・・・その弐
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1096165697/l50
マターリ進行で憧れの肉体を目指しましょう！
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2 ：病弱名無しさん：2005/08/25(木) 09:28:28 ID:61742f/M
２
こんなとこで2ゲットして楽しいの？
4 ：ふぁっと：2005/08/25(木) 10:08:01 ID:gymsPtSB
>>1
癒しさん、新スレ乙です。
癒しさん、新スレ乙です。
おっと,危ない！！
違うスレのＨＮ出しちゃいました・・・
ドジですね・・・
違うスレのＨＮ出しちゃいました・・・
ドジですね・・・
7 ：sex ◆KEsV.d9EDs ：2005/08/25(木) 13:02:32 ID:e0QhDVxF
毎日夜中に酒飲んでたら太るよ
8 ：ホエーイ：2005/08/25(木) 17:29:15 ID:Ma/CHx41
9 ：病弱名無しさん：2005/08/25(木) 20:23:50 ID:ZvKhAmSa
トレーニングしてますか？
10 ：病弱名無しさん：2005/08/25(木) 20:28:51 ID:T6rnmt/+
バランスよく食事しながら一日三食とは別に筋トレ後にｻｻﾐと牛乳で体重増やせるんじゃない？
スーパーサイズミーって言う映画をみろ
マクドナルドばっか食って３週間で20キロくらい太ってたぞ
マクドナルドばっか食って３週間で20キロくらい太ってたぞ
>>12
日本人のあるサイトの住人も1ヶ月間マックを食べた人は、痩せて、血液も普通だった
そのサイトの住人のサイトを探してください。
・・・・が、１０年後にガタが来るかも
・あと、「ABC バカ」で３ヶ月間、マックのみでダイエットした人は、顔色が悪い
・２０年間。ハンバンガーのみのアメリカ人もいるけど↑の人間と同様。顔色が悪く、痩せてるよ
日本人のあるサイトの住人も1ヶ月間マックを食べた人は、痩せて、血液も普通だった
そのサイトの住人のサイトを探してください。
・・・・が、１０年後にガタが来るかも
・あと、「ABC バカ」で３ヶ月間、マックのみでダイエットした人は、顔色が悪い
・２０年間。ハンバンガーのみのアメリカ人もいるけど↑の人間と同様。顔色が悪く、痩せてるよ
やっぱ太るなら健康的に太らないとね
15 ：ふぁっと：2005/08/26(金) 10:09:55 ID:BX9RcNd6
コーラ好きの人にも同じことが言えて、
ぶくぶく太っている人がいる反面、
ガリガリで青白い人もいる。
ぶくぶく太っている人がいる反面、
ガリガリで青白い人もいる。
16 ：病弱名無しさん：2005/08/26(金) 14:48:31 ID:FOxomyrj
運動もしないのに全然太らない
17 ：病弱名無しさん：2005/08/26(金) 14:53:12 ID:+xrxIiy9
してないから手足が痩せ細るんだろ
18 ：病弱名無しさん：2005/08/26(金) 15:58:41 ID:BqNzOz3u
適度に運動したほうが太る。
消化吸収が良くなるんだっけ？
消化吸収が良くなるんだっけ？
20 ：病弱名無しさん：2005/08/26(金) 16:52:04 ID:rOkKVBT2
太る時は腹だけ太って、顔がむくむ
あまりに醜いのでとりあえず痩せる
を繰り返してる
運動しようとしまいと、どうやっても腹ばっかり太る
腕立てやスクワット(両方100回/2day)をしても、手足にはほとんど筋肉がつかない
何もしなくても脂肪も全然つかない
ブヨブヨになるのは腰周りだけで、運動してギリッと引き締まるのも腰周りだけ
思い出してみると、小学生の頃の体型はまさに腹ポコ他ガリだった
食事は極々一般的で、好き嫌いも無かったから、やっぱ体質なんかな･･･
あまりに醜いのでとりあえず痩せる
を繰り返してる
運動しようとしまいと、どうやっても腹ばっかり太る
腕立てやスクワット(両方100回/2day)をしても、手足にはほとんど筋肉がつかない
何もしなくても脂肪も全然つかない
ブヨブヨになるのは腰周りだけで、運動してギリッと引き締まるのも腰周りだけ
思い出してみると、小学生の頃の体型はまさに腹ポコ他ガリだった
食事は極々一般的で、好き嫌いも無かったから、やっぱ体質なんかな･･･
21 ：ふぁっと：2005/08/26(金) 21:16:59 ID:BX9RcNd6
22 ：癒し：2005/08/27(土) 08:50:42 ID:wjsGEWYL
自分にレスしてる・・・
マヌケだ。。。
マヌケだ。。。
24 ：病弱名無しさん：2005/08/31(水) 10:28:58 ID:P/g5zbVI
age
25 ：ガリ名無し(仮)：2005/08/31(水) 19:20:41 ID:UbMvpxxZ
22ﾀｿ乙ｗかなりﾜﾛﾀ
26 ：病弱名無しさん：2005/09/03(土) 22:42:46 ID:nGj1998F
今日の世界一受けたい授業がなかなか興味深かったな
ふぁっと氏の肥満遺伝子は強いりんご型なんだろうな
28 ：ふぁっと：2005/09/04(日) 10:27:33 ID:rWDRsQsB
>>27
おれもあの番組観ていてそう思った。
おれもあの番組観ていてそう思った。
バナナ型は一度太れば体重維持は楽なそうだ
30 ：ふぁっと：2005/09/09(金) 11:55:53 ID:kKmi9ndt
夜遅く食べると太る
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050909-00000024-mai-soci
肥満遺伝子の話といい、知らないうちに太りやすい生活をしていたようだ。
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050909-00000024-mai-soci
肥満遺伝子の話といい、知らないうちに太りやすい生活をしていたようだ。
>30
リンク切れてますよ(^^；)
リンク切れてますよ(^^；)
182センチ54キロの激痩せ体型です。
この夏から、週3回、1時間程度の水泳を始めました。
そのおかげか最近は体調もよく、食欲も増したのですが、
ひょっとして水泳などの有酸素運動は、体重を増やすのには逆効果でしょうか？
この夏から、週3回、1時間程度の水泳を始めました。
そのおかげか最近は体調もよく、食欲も増したのですが、
ひょっとして水泳などの有酸素運動は、体重を増やすのには逆効果でしょうか？
33 ：ふぁっと：2005/09/13(火) 01:30:24 ID:xUfjwF9F
体のある一部だけ細いって人はその部分を鍛える筋トレしてみるとか
35 ：病弱名無しさん：2005/09/15(木) 01:21:54 ID:3WWIY83N
寝る前に軽く食べれて太りやすい食べ物ってなんですかね？
36 ：ふぁっと：2005/09/15(木) 03:05:52 ID:HkpMMrhD
37 ：病弱名無しさん：2005/09/15(木) 03:44:39 ID:hucrorD3
>>36
自分は寝る前に間食するタイプなんだけど、全く体重増えないな～………
ただ、このスレ見てて太らない原因考えてたら食生活が一番あやしいような感じがしてきた。
たんぱく質が少ない食べ物ばかり……
朝は滅多に食事をとることがなく1日2食が基本。
昼はカップラーメンが多い。
夕食は結構沢山食べる(白米と味噌汁とオカズの和食ﾒｲﾝ)
腹を下しやすい。
甘いものとか好きで間食を結構する。
甘いもの食べても太らないから主食の栄養吸収がよくないのかな？
明日から毎日ゆで卵作戦してみるかな。
因みに、185cm、55ｷﾛのｶﾞﾘｶﾞﾘ体質
自分は寝る前に間食するタイプなんだけど、全く体重増えないな～………
ただ、このスレ見てて太らない原因考えてたら食生活が一番あやしいような感じがしてきた。
たんぱく質が少ない食べ物ばかり……
朝は滅多に食事をとることがなく1日2食が基本。
昼はカップラーメンが多い。
夕食は結構沢山食べる(白米と味噌汁とオカズの和食ﾒｲﾝ)
腹を下しやすい。
甘いものとか好きで間食を結構する。
甘いもの食べても太らないから主食の栄養吸収がよくないのかな？
明日から毎日ゆで卵作戦してみるかな。
因みに、185cm、55ｷﾛのｶﾞﾘｶﾞﾘ体質
38 ：ふぁっと：2005/09/15(木) 11:52:53 ID:HkpMMrhD
39 ：癒し：2005/09/15(木) 11:59:23 ID:6j89KxAv
40 ：ふぁっと：2005/09/15(木) 12:03:27 ID:HkpMMrhD
おお、良い調子ですね。
おれのほうは９０ｋｇのままです。
ウエストも１１５ｃｍくらい。
おれのほうは９０ｋｇのままです。
ウエストも１１５ｃｍくらい。
41 ：病弱名無しさん：2005/09/15(木) 21:22:50 ID:enMrU1tU
睡眠時間が短いのは影響大きいのかな？
5時間くらいだけど
5時間くらいだけど
極端に短ければ問題だけど、５時間なら体重には影響しないだろ。
43 ：病弱名無しさん：2005/09/20(火) 15:00:38 ID:q8L/ij/g
44 ：病弱名無しさん：2005/09/20(火) 18:11:57 ID:jkwsl0jq
おお！私の体型に近い方が多数！
皆さん初めまして。
私は185cm59kgです。
どうしても太りたくてさっきウィダーのプロテイン買ってきました！
軽くトレーニングしてから飲みました。
これからよろしくおねがいします！
ちなみに今日は沢山食べるために鍋ですｗｗ
熱いから汗かいて逆効果かな・・・(汗)
皆さん初めまして。
私は185cm59kgです。
どうしても太りたくてさっきウィダーのプロテイン買ってきました！
軽くトレーニングしてから飲みました。
これからよろしくおねがいします！
ちなみに今日は沢山食べるために鍋ですｗｗ
熱いから汗かいて逆効果かな・・・(汗)
46 ：44：2005/09/20(火) 19:26:51 ID:jkwsl0jq
>>45
やっぱりそうですかねｗ
鍋のほうが御飯がすすむので作ってみたのですがｗ
スープで夜食にチャンポン作りますｗ
それまでに甘いモノ食べておこうかな・・・ネル前にはトレーニング＆買ってきたプロテインです。
胃薬も買っておこうかなｗｗ
やっぱりそうですかねｗ
鍋のほうが御飯がすすむので作ってみたのですがｗ
スープで夜食にチャンポン作りますｗ
それまでに甘いモノ食べておこうかな・・・ネル前にはトレーニング＆買ってきたプロテインです。
胃薬も買っておこうかなｗｗ
47 ：癒し：2005/09/21(水) 09:24:22 ID:tmdh9EaY
なんだか最近コーラばっかり飲んで糖尿が気になりますorz
検査行ってこ。。。
現在９５ｋｇ
検査行ってこ。。。
現在９５ｋｇ
48 ：15：2005/09/21(水) 10:35:57 ID:gu+CryR0
49 ：ふぁっと：2005/09/21(水) 10:36:47 ID:gu+CryR0
>>48
すいません、ふぁっとです。
すいません、ふぁっとです。
50 ：病弱名無しさん：2005/09/21(水) 11:08:59 ID:XpQyhS6J
不思議なもので「太りたい」「太れない」と考えている間は太らない。
それを全く意識せずにカロリー多めの食生活をしていると、自然に太って
いるものだ。
また、まだ若い人は、基礎代謝でエネルギーが自然に消費されてしまうし、
ホルモンの関係で太らないのだ。中年になったら太れるよ。
それを全く意識せずにカロリー多めの食生活をしていると、自然に太って
いるものだ。
また、まだ若い人は、基礎代謝でエネルギーが自然に消費されてしまうし、
ホルモンの関係で太らないのだ。中年になったら太れるよ。
>>51
中年になって太っても意味がないんだYO！
中年になって太っても意味がないんだYO！
そうそうｗ
中年になってかただったら遅いんですYO＞＜
あぁ・・・今日も暑いなぁ・・・
半袖かorz
中年になってかただったら遅いんですYO＞＜
あぁ・・・今日も暑いなぁ・・・
半袖かorz
54 ：癒し：2005/09/26(月) 11:45:39 ID:qyxKMXQJ
秋ですね＾＾
皆さんいかがお過ごしですか？
こちら宮城は肌寒くなってきました。
お体に気をつけてデブりましょう！＾＾
皆さんいかがお過ごしですか？
こちら宮城は肌寒くなってきました。
お体に気をつけてデブりましょう！＾＾
55 ：ふぁっと：2005/09/26(月) 17:35:27 ID:8STNAid1
東京は少しずつ長袖の人も増えてきましたが、
デブなおれはまだ半袖です。
癒しさん、体重増えましたか？
おれは相変わらず９０ｋｇのままです。
デブなおれはまだ半袖です。
癒しさん、体重増えましたか？
おれは相変わらず９０ｋｇのままです。
56 ：癒し：2005/09/26(月) 18:16:48 ID:qyxKMXQJ
僕は９５ｋｇのまま維持です＾＾
あと５ｋｇ・・・ｗ
あと５ｋｇ・・・ｗ
・・・↑おまいのことだよ。氏ね。
★座り方注意してね 私鉄駅、車内にポスター
「幅とりすぎ！」－。電車内で足を広げて座ったり、優先席に若者が平然と座ったりする迷惑行為を
警告しようと、ＪＲや公営を除いた全国７１の私鉄などが１日から、駅や車内にポスターを張り出した。
(略)
１０月はマナー違反の乗客ばかりが座席を占領するポスターで、１１月は足を約９７センチ広げた男性客と
体の横幅が約９５センチのパンダが同じシートに座り「あなた、幅とりすぎです」とマナー違反を訴える。
（共同通信） - 10月1日7時24分更新
★座り方注意してね 私鉄駅、車内にポスター
「幅とりすぎ！」－。電車内で足を広げて座ったり、優先席に若者が平然と座ったりする迷惑行為を
警告しようと、ＪＲや公営を除いた全国７１の私鉄などが１日から、駅や車内にポスターを張り出した。
(略)
１０月はマナー違反の乗客ばかりが座席を占領するポスターで、１１月は足を約９７センチ広げた男性客と
体の横幅が約９５センチのパンダが同じシートに座り「あなた、幅とりすぎです」とマナー違反を訴える。
（共同通信） - 10月1日7時24分更新
ついにこのスレにアンチが…
59 ：病弱名無しさん：2005/10/02(日) 17:08:50 ID:axp9n5Rk
60 ：ふぁっと：2005/10/03(月) 00:01:02 ID:VhYLHY48
61 ：いつも下向いてます！：2005/10/06(木) 01:00:53 ID:QIKs2aOd
ガリのコンプレックスで外に出れずに18才からヒキってる40才目前無職の俺が来ましたよ～
62 ：病弱名無しさん：2005/10/06(木) 15:43:19 ID:PahkkULd
ヒッキーをガリのせいにしてるよ
嫌だねぇ
嫌だねぇ
63 ：病弱名無しさん：2005/10/06(木) 20:07:45 ID:e1WYs+iL
やっと細い手首を晒さなくていい季節になった
64 ：病弱名無しさん：2005/10/07(金) 01:36:47 ID:6Adbo7dO
62 意味わからない
65 ：病弱名無しさん：2005/10/14(金) 09:00:28 ID:uZMhc6Uw
ガリガリだった私子供産むと太るよね～
66 ：病弱名無しさん：2005/10/21(金) 09:30:47 ID:/bK7j8mY
age
67 ：病弱名無しさん：2005/10/24(月) 02:14:29 ID:dG5h2tnJ
ピザでも食ってろデブ
ってよく見るけどピザって太りやすいのか？
ってよく見るけどピザって太りやすいのか？
68 ：病弱名無しさん：2005/10/24(月) 02:18:09 ID:otJqt8XG
69 ：病弱名無しさん：2005/10/24(月) 02:34:58 ID:Q9uEPMgq
177ｾﾝﾁ54ｷﾛって超ｶﾞﾘ？
70 ：ふぁっと：2005/10/24(月) 02:55:05 ID:+lfSAIwR
>>68
ジャンクなピザはそうだろうけど、
ちゃんとして店のピザは野菜や肉、チーズがのってて、
高カロリーなバランス食だと思うのですが・・・
（こういう発想が脳脂肪か？）
>>69
おれより小学生１人分軽い・・・
ガリだと思うけど、絶対に太らなければいけないってほどでもないような・・・
ジャンクなピザはそうだろうけど、
ちゃんとして店のピザは野菜や肉、チーズがのってて、
高カロリーなバランス食だと思うのですが・・・
（こういう発想が脳脂肪か？）
>>69
おれより小学生１人分軽い・・・
ガリだと思うけど、絶対に太らなければいけないってほどでもないような・・・
71 ：病弱名無しさん：2005/10/24(月) 09:12:49 ID:0k5VwYju
アメリカのピザは、甘いよ
すげー甘いよ。米軍基地に行って、食べてごらん。甘いよ。
すげー甘いよ。米軍基地に行って、食べてごらん。甘いよ。
72 ：病弱名無しさん：2005/10/24(月) 09:20:02 ID:J4Wmq+j/
メシくえや
カスが
ニートで食うものもくわへんからアカンのじゃ
ちったあ頭使えや
カスが
ニートで食うものもくわへんからアカンのじゃ
ちったあ頭使えや
73 ：病弱名無しさん：2005/10/24(月) 11:28:52 ID:Ac9fqnc2
さあ僕の肉をお食べ
(´･ω・`)ノ②⑨ﾄﾞｿﾞｰ
(´･ω・`)ノ②⑨ﾄﾞｿﾞｰ
74 ：病弱名無しさん：2005/11/03(木) 01:20:27 ID:zsNdEDn2
167㎝53kgが
2日目で51kg！
なんでだ…
2日目で51kg！
なんでだ…
誤差の範囲
77 ：病弱名無しさん：2005/11/05(土) 23:35:41 ID:5zvdSiZe
183×60の俺。どんなに飲み食いしても最高で63Kgだった。
禁煙して一ヶ月、何となく太った気がして体重計ったら65！
あっさり記録更新し、二ヶ月経った今は70になった。
しかし手持ちのｽｰﾂのｳｴｽﾄが全て入らなくなって。うれしい出費･･･
禁煙して一ヶ月、何となく太った気がして体重計ったら65！
あっさり記録更新し、二ヶ月経った今は70になった。
しかし手持ちのｽｰﾂのｳｴｽﾄが全て入らなくなって。うれしい出費･･･
禁煙しても全く太らない。
外観のげっそり感は薄れるけど。
外観のげっそり感は薄れるけど。
太り体質な方に太り方を伝授されて、同じ様にやっても変化無し。
おまけに糖尿になりそうなのと、食が細く大食い時期と少食時期にムラがありすぎる為
元に戻ってしまいます。
胃下垂で太れた方いますか？
取り敢えず今日から腕立て始めます！
太もも、ふくらはぎを太くしたいんですが、自宅で器具を使わずできる運動はありますか？
おまけに糖尿になりそうなのと、食が細く大食い時期と少食時期にムラがありすぎる為
元に戻ってしまいます。
胃下垂で太れた方いますか？
取り敢えず今日から腕立て始めます！
太もも、ふくらはぎを太くしたいんですが、自宅で器具を使わずできる運動はありますか？
>>79
自重スクワットとカーフレイズしかあるめえ
足細いとかっこ悪いよな。だらしなく見える。
でもジムでも行って徹底的に鍛えた方が効率的だし早い。
自分でやるとよほど強い意志がないと３日坊主になる。
足は結構辛いからな。
自重スクワットとカーフレイズしかあるめえ
足細いとかっこ悪いよな。だらしなく見える。
でもジムでも行って徹底的に鍛えた方が効率的だし早い。
自分でやるとよほど強い意志がないと３日坊主になる。
足は結構辛いからな。
すみません…同じ内容二重ｶｷｺしてました。。
腕立ては２０～３０回でも、なるべく毎日やってれば
身近な人でも気付くくらいにはなるよ。
ムキムキにはならんけど、まぁ白ヒョロは脱せれる。
でも腕立てって人によって付く筋肉のばらつきが大きいからなあ。
俺は背中がモッコリしてきたわ。
鍛えたい筋肉への意識が大事だわな。
身近な人でも気付くくらいにはなるよ。
ムキムキにはならんけど、まぁ白ヒョロは脱せれる。
でも腕立てって人によって付く筋肉のばらつきが大きいからなあ。
俺は背中がモッコリしてきたわ。
鍛えたい筋肉への意識が大事だわな。
85 ：病弱名無しさん：2005/11/06(日) 17:50:26 ID:FG01g0yT
プロテイン飲んでも太らないの？
>>84
因みに私は女です。。毎日100回くらいしないといけないのかな？
と、思い、ただ今10回置きに間を空けて腕立てｽｸﾜｯﾄ80回しました｡
空間を空けては行けないのですかね？
運動知識全く０です。
今後、ﾌﾟﾛﾃｲﾝを試してみようと思いますが…
どうなんでしょう｡｡
因みに私は女です。。毎日100回くらいしないといけないのかな？
と、思い、ただ今10回置きに間を空けて腕立てｽｸﾜｯﾄ80回しました｡
空間を空けては行けないのですかね？
運動知識全く０です。
今後、ﾌﾟﾛﾃｲﾝを試してみようと思いますが…
どうなんでしょう｡｡
>>86
横レスです。
回数多くやっちゃうと、持久力が鍛えられてしまった感じになるですよ。
１０回ぎりぎり出来るくらいで体に負荷をかけてってのを１セットにして、
２～３セットするのが基本ですよー。
ちなみに腕立てはちゃんとやれば腕じゃなくて胸に効果ありです。
セット間は少し休むです。１分くらいかな。
プロテインは太るためにはひつよーですかね。ｗ
横レスです。
回数多くやっちゃうと、持久力が鍛えられてしまった感じになるですよ。
１０回ぎりぎり出来るくらいで体に負荷をかけてってのを１セットにして、
２～３セットするのが基本ですよー。
ちなみに腕立てはちゃんとやれば腕じゃなくて胸に効果ありです。
セット間は少し休むです。１分くらいかな。
プロテインは太るためにはひつよーですかね。ｗ
>>87
ありがとうございます。
全体的にですが、主に腕と足に肉を付けたいです。
胸にだけ何故か肉がついちゃってるので、これ以上はほしくないです…。
兎に角ﾌﾟﾛﾃｲﾝ試してみます。
ｻﾌﾟﾘは錠剤でいいんですよね！？
ありがとうございます。
全体的にですが、主に腕と足に肉を付けたいです。
胸にだけ何故か肉がついちゃってるので、これ以上はほしくないです…。
兎に角ﾌﾟﾛﾃｲﾝ試してみます。
ｻﾌﾟﾘは錠剤でいいんですよね！？
>>88
胸につけたくないなら腕立てはやめたほが良いかも。
最近だと、薬局にエクササイズ用のダンベル売ってるのでそれで、腕の運動した方がいいかもー。
さぷりはビタミン系が良いと聞きましたよ。
運動すると減っちゃうので。
あと、筋肉痛が残ってる間は運動は控えた方がいいですよー。
無理すると逆にしぼんじゃうんで。ｗ
胸につけたくないなら腕立てはやめたほが良いかも。
最近だと、薬局にエクササイズ用のダンベル売ってるのでそれで、腕の運動した方がいいかもー。
さぷりはビタミン系が良いと聞きましたよ。
運動すると減っちゃうので。
あと、筋肉痛が残ってる間は運動は控えた方がいいですよー。
無理すると逆にしぼんじゃうんで。ｗ
>>89
えっ・・筋肉痛の時に運動を継続すると逆効果なんですか！？
痛みに慣れるから、
続けてOKと聞きました(´･ω･`)・・・
個人差は有ると思いますが、運動を続けて、
一般的に何ヶ月程で変化が見られるのでしょうか？
えっ・・筋肉痛の時に運動を継続すると逆効果なんですか！？
痛みに慣れるから、
続けてOKと聞きました(´･ω･`)・・・
個人差は有ると思いますが、運動を続けて、
一般的に何ヶ月程で変化が見られるのでしょうか？
>>90
筋疲労起こすから、逆効果ですよ。
特にここの住人には。ｗ
太くする、強くする＝ぎりぎりの強さでお休みはちゃんと。
持久力を上げる＝そこそこの強さで持続。
ってかんじだと。
個人差でかいし、太くするっての男性向きしかしらんのですが…。
自分（♂です）の経験談でよければ、２ヶ月くらいで周りに腕太くなった言われますたよ。
筋疲労起こすから、逆効果ですよ。
特にここの住人には。ｗ
太くする、強くする＝ぎりぎりの強さでお休みはちゃんと。
持久力を上げる＝そこそこの強さで持続。
ってかんじだと。
個人差でかいし、太くするっての男性向きしかしらんのですが…。
自分（♂です）の経験談でよければ、２ヶ月くらいで周りに腕太くなった言われますたよ。
>>91
ありが㌧です(´･ω･`)
♀ですが、ﾌﾟﾛﾃｲﾝは飲まない方がよいのですかね｡｡？
本当に太りたいです。でも筋肉ﾑｷﾑｷにはなりたくない…。
体質的に食欲にﾑﾗがあり、多食期に2～3㎏増えても少食期に元通りorz
毎日お酒を飲んでもこの体質には何しても駄目…。
結局変化無しなので、初めて運動を試みました。
何かいい方法があれば是非教えて下さい。
ありが㌧です(´･ω･`)
♀ですが、ﾌﾟﾛﾃｲﾝは飲まない方がよいのですかね｡｡？
本当に太りたいです。でも筋肉ﾑｷﾑｷにはなりたくない…。
体質的に食欲にﾑﾗがあり、多食期に2～3㎏増えても少食期に元通りorz
毎日お酒を飲んでもこの体質には何しても駄目…。
結局変化無しなので、初めて運動を試みました。
何かいい方法があれば是非教えて下さい。
太るには筋肉つけてプロテインをガンガン飲むのがいいよ。
運動は重い負荷をゆっくり回数少なく。休息日を多く取り、
アミノプロテインと体重増量のプロテインをマメに摂取、食事はご飯・うどん・バナナ中心。
たった一年半の間だったから筋肉って程ではなかったけど体重が増し、
運動を辞めた後も増量プロテインだけは半年位続けて微増しました。
7年前は174ｾﾝﾁ54ｷﾛだったのが5年前から73-74ｷﾛ→現在も維持。当時の年齢が28-30歳。
今では小太りだと冷やかされます。ほんとは「でぶ」って言われるぐらいになりたいけどね。
みなさんの参考になればと思い書き込みました。
運動は重い負荷をゆっくり回数少なく。休息日を多く取り、
アミノプロテインと体重増量のプロテインをマメに摂取、食事はご飯・うどん・バナナ中心。
たった一年半の間だったから筋肉って程ではなかったけど体重が増し、
運動を辞めた後も増量プロテインだけは半年位続けて微増しました。
7年前は174ｾﾝﾁ54ｷﾛだったのが5年前から73-74ｷﾛ→現在も維持。当時の年齢が28-30歳。
今では小太りだと冷やかされます。ほんとは「でぶ」って言われるぐらいになりたいけどね。
みなさんの参考になればと思い書き込みました。
95 ：病弱名無しさん：2005/11/13(日) 01:16:06 ID:XuPaTTsv
age
96 ：病弱名無しさん：2005/11/15(火) 09:15:27 ID:5ILdYzHq
１７５センチ５２キロだったけどクレアチンを飲んで１ヶ月、１.５キロ増えた。
プロテインは今まで何度も挑戦したけどほとんど効果なかったです。
太りたいなあ。。。
噛まずに食べると太るって言うけどホントかな？
僕の場合もともと噛まずに食べてるんだけど。
プロテインは今まで何度も挑戦したけどほとんど効果なかったです。
太りたいなあ。。。
噛まずに食べると太るって言うけどホントかな？
僕の場合もともと噛まずに食べてるんだけど。
97 ：病弱名無しさん：2005/11/15(火) 09:50:52 ID:ak6zXC+z
エビオスは太れるよ！
98 ：病弱名無しさん：2005/11/23(水) 20:32:59 ID:f7WH1dwe
age
99 ：病弱名無しさん：2005/11/25(金) 18:12:55 ID:aGhZV8LJ
>97それ本当？ 栄養の吸収が良くなるのかな。
100 ：病弱名無しさん：2005/11/29(火) 00:16:20 ID:lXAaTMAN
エビオスって何?
雄の海老の粉末だお。
エビオスは整腸剤だからな。
毒男板ではドバドバでるようになるというので一時期評判にもなってたね。
ちなみに以前胃の働きが凄く悪く感じるときがあって
そのときに薬局に相談したら同じアサヒビールの新ラクトーンA
の方をすすめられた。
こちらの方が一度に飲む錠数も少なく飲みやすいかも。
毒男板ではドバドバでるようになるというので一時期評判にもなってたね。
ちなみに以前胃の働きが凄く悪く感じるときがあって
そのときに薬局に相談したら同じアサヒビールの新ラクトーンA
の方をすすめられた。
こちらの方が一度に飲む錠数も少なく飲みやすいかも。
103 ：病弱名無しさん：2005/12/03(土) 05:55:15 ID:D8Y3mXGC
カップ麺って太りやすいのかな？
カロリーもまぁまぁあるしあまり腹にたまらないから何個も食べれるし。
カロリーもまぁまぁあるしあまり腹にたまらないから何個も食べれるし。
太るには良いかも知れないが
塩分の摂りすぎで高血圧・腎臓疾患になる可能性大＞カップ麺
常食、多食は避けよう。
塩分おさえてカロリー摂るのは結構しんどいな。
塩分の摂りすぎで高血圧・腎臓疾患になる可能性大＞カップ麺
常食、多食は避けよう。
塩分おさえてカロリー摂るのは結構しんどいな。
ウェイトアップ系のプロテインを毎食後にプラスするのがいいんじゃないかな
106 ：ふぁっと：2005/12/04(日) 11:16:45 ID:RioUqNco
カップ麺１個だけで１食済ませるのだと、
カロリーも足りないし栄養のバランスが悪い。
カップ麺を２個以上食べるとカロリーはとれるけど、バランスがもっと悪い。
なので何か他のものと合わせて食べるのが良いかと。
カロリーも足りないし栄養のバランスが悪い。
カップ麺を２個以上食べるとカロリーはとれるけど、バランスがもっと悪い。
なので何か他のものと合わせて食べるのが良いかと。
107 ：病弱名無しさん：2005/12/05(月) 14:19:53 ID:5ovtJzUr
噛まずに食うのは太らないよ。
吸収しないで出ちゃうからね。
もちろん噛まないのは健康にもよくない。
特定の物を食べまくるより、多種類摂った方がよい。
太るために大事なのは、まず内臓を整えて吸収率をアップさせること。
そのためには適度な運動は必須。
あと、酒も注意。内臓やられるからね。
プロテインは就寝２時間前がベスト。
半年ぐらいで効果が出ないからってやめるな。
痩せるためのダイエットと同じで、あきらめずに続けることが何より大事。
自分15～24歳まで178㌢53㌔で、
海に行っても恥ずかしいし、新しい女とセクースするたびに「痩せすぎ!!ちゃんと食べてるの!?」と言われ、
悔しくて仕方なかったので、執念で、
現在26歳、178㌢67㌔まで上げました。中年太りではなく、ちゃんと引き締まってます。極めて標準です。
吸収しないで出ちゃうからね。
もちろん噛まないのは健康にもよくない。
特定の物を食べまくるより、多種類摂った方がよい。
太るために大事なのは、まず内臓を整えて吸収率をアップさせること。
そのためには適度な運動は必須。
あと、酒も注意。内臓やられるからね。
プロテインは就寝２時間前がベスト。
半年ぐらいで効果が出ないからってやめるな。
痩せるためのダイエットと同じで、あきらめずに続けることが何より大事。
自分15～24歳まで178㌢53㌔で、
海に行っても恥ずかしいし、新しい女とセクースするたびに「痩せすぎ!!ちゃんと食べてるの!?」と言われ、
悔しくて仕方なかったので、執念で、
現在26歳、178㌢67㌔まで上げました。中年太りではなく、ちゃんと引き締まってます。極めて標準です。
108 ：病弱名無しさん：2005/12/08(木) 21:27:54 ID:Np4YUbH7
太りたいなら、常にカロリーオーバーになる様に食事しなきゃダメじゃん。
毎日カップ麺やプロテインを摂取しても、１日のトータルカロリーが不足してるなら意味無し。
目指せ１日4000kcal。
水分２㍑。
毎日カップ麺やプロテインを摂取しても、１日のトータルカロリーが不足してるなら意味無し。
目指せ１日4000kcal。
水分２㍑。
109 ：ふぁっと：2005/12/09(金) 09:33:56 ID:mjKSQK9w
確かに連日4000kcal取ってるときは体重の増え方がいいな。
現在１７８ｃｍ９３ｋｇ
現在１７８ｃｍ９３ｋｇ
110 ：病弱名無しさん：2005/12/11(日) 15:06:11 ID:0RW6YWDq
太りたい方相談にのります。必要ならわたすがコーチします。
食べて直ぐよこになってごろごろしてください。
そしてこばらがすいたら
ケーキを少量でもいいので食べてください。大切なのは、三食以外に何かしら口にいれることです。
あと、階段は極力使わない、出来れば駅から歩かずバスかタクシーをつかう等等です
ではいってみましょう
食べて直ぐよこになってごろごろしてください。
そしてこばらがすいたら
ケーキを少量でもいいので食べてください。大切なのは、三食以外に何かしら口にいれることです。
あと、階段は極力使わない、出来れば駅から歩かずバスかタクシーをつかう等等です
ではいってみましょう
111 ：病弱名無しさん：2005/12/11(日) 19:32:35 ID:zpNW7cGY
170センチ52キロなんですが、あと5キロは増やしたいんですが、どうしたらいいんっすかね？
腕とかマジ細いんですけど
腕とかマジ細いんですけど
112 ：病弱名無しさん：2005/12/13(火) 18:57:28 ID:MMBUMbjW
おお！こんなスレがあったんですね。
私は４０歳で身長１７０ｃｍで体重１００kgくらいです。目標は１１０ｋｇで２４～５歳の頃からそれに向けてずっと太る努力をしてきました。
もともと食がかなり細く、一日くらいだったらお茶だけで何事もなくすごせますw今でもそうですw
もちろんおいしいものは超大好きですが、飢えを満たすために食事するという事にはほとんど興味がありませんw
そんななので、最初から食事法はあきらめて筋トレとプロテインでスタートしました。
最初は（２４歳のころ）ほとんど筋肉がない状態でしたので、１５kgのバーベルを持つのに必死でした。
最初のころはなかなか太れず、２０代後半になってから、中年太りのようなものが始まって、
ちょうどそのころお酒もバンバン飲んでいたので、少しずつ太り始めました。
３０代前半ころには筋トレの成果も出てきて固太りのような感じになってきました。８０kgくらいだったと思います。
お腹が特に出っ張ってきていましたが、お腹だけはトレーニングせず、あえてほっておきました。３０代半ばで８５ｋｇくらいです。
自分なりのトレーニング方や（特に変わった事はしていません。マシン中心でした。）プロテインやウエイトゲイナーやクレアチンなど
サプリメントにも詳しくなってきて、３０代半ば～後半で一気に１００kg到達です。見た目がガラリとかわりました。
デカクなったという感じです。身長は変わらないのですが。
私は４０歳で身長１７０ｃｍで体重１００kgくらいです。目標は１１０ｋｇで２４～５歳の頃からそれに向けてずっと太る努力をしてきました。
もともと食がかなり細く、一日くらいだったらお茶だけで何事もなくすごせますw今でもそうですw
もちろんおいしいものは超大好きですが、飢えを満たすために食事するという事にはほとんど興味がありませんw
そんななので、最初から食事法はあきらめて筋トレとプロテインでスタートしました。
最初は（２４歳のころ）ほとんど筋肉がない状態でしたので、１５kgのバーベルを持つのに必死でした。
最初のころはなかなか太れず、２０代後半になってから、中年太りのようなものが始まって、
ちょうどそのころお酒もバンバン飲んでいたので、少しずつ太り始めました。
３０代前半ころには筋トレの成果も出てきて固太りのような感じになってきました。８０kgくらいだったと思います。
お腹が特に出っ張ってきていましたが、お腹だけはトレーニングせず、あえてほっておきました。３０代半ばで８５ｋｇくらいです。
自分なりのトレーニング方や（特に変わった事はしていません。マシン中心でした。）プロテインやウエイトゲイナーやクレアチンなど
サプリメントにも詳しくなってきて、３０代半ば～後半で一気に１００kg到達です。見た目がガラリとかわりました。
デカクなったという感じです。身長は変わらないのですが。
113 ：病弱名無しさん：2005/12/13(火) 18:58:01 ID:MMBUMbjW
ところが３８歳頃になってピタッと止まりました。１００ｋｇちょっとでストップです。目標まであと１０ｋｇないのに、、、
ベンチプレスも自重よりちょっと多いくらい、１１０ｋｇでストップ。
二年以上そのままです。完全に停滞期に入りました。
こうなったら禁煙して、食事量を増やすしかないかと思いましたが、禁煙だけは無理ですｗ
なんとかして食事を増やさないとと思って、最近２ｃｈでエビオスがいいと知ってこの間買ってきて試してみたのですがダメでした。。。orz
自分の体には合わないようで、お腹の中でビール酵母が発酵しているような（イメージです）いや～な感じで、寝る前に飲んだりすると最悪でした。
特に食欲が出るというわけでもなし。。。。ああ。。。。とあきらめていたんですが、同じような薬で強力わかもとがあると知って、
ダメもとで先週あたりから飲みはじめたんですが、こっちは体に合うみたいです。
食後に飲むとお腹すっきりで、まだ食べれる感じがします。
食事と食事の間にウエイトゲイナーやお菓子が食べられるので、なんかいけそうな気がします。
もしこれで体重増えたらまたカキコしますね。長文すいませんでした。
ベンチプレスも自重よりちょっと多いくらい、１１０ｋｇでストップ。
二年以上そのままです。完全に停滞期に入りました。
こうなったら禁煙して、食事量を増やすしかないかと思いましたが、禁煙だけは無理ですｗ
なんとかして食事を増やさないとと思って、最近２ｃｈでエビオスがいいと知ってこの間買ってきて試してみたのですがダメでした。。。orz
自分の体には合わないようで、お腹の中でビール酵母が発酵しているような（イメージです）いや～な感じで、寝る前に飲んだりすると最悪でした。
特に食欲が出るというわけでもなし。。。。ああ。。。。とあきらめていたんですが、同じような薬で強力わかもとがあると知って、
ダメもとで先週あたりから飲みはじめたんですが、こっちは体に合うみたいです。
食後に飲むとお腹すっきりで、まだ食べれる感じがします。
食事と食事の間にウエイトゲイナーやお菓子が食べられるので、なんかいけそうな気がします。
もしこれで体重増えたらまたカキコしますね。長文すいませんでした。
114 ：病弱名無しさん：2005/12/13(火) 18:59:59 ID:MMBUMbjW
書き忘れてました。最初のころ（２４歳くらい）の体重は５５～５７ｋｇくらいでした。
115 ：病弱名無しさん：2005/12/14(水) 18:00:32 ID:gXoPyJyE
俺は顔に肉つけたいんだけどなんかいい方法ないかな？マルチですまない
116 ：病弱名無しさん：2005/12/14(水) 19:55:46 ID:DcavQJRb
骨は太くできるものなんでしょうか？骨が細くて……
>>116
骨も鍛えれば強くなる、けど太くするのは難しくないか？
骨も鍛えれば強くなる、けど太くするのは難しくないか？
118 ：病弱名無しさん：2005/12/15(木) 17:46:59 ID:r7qXrdK/
若いうちの成長期とかなら運動すれば骨も成長すると思うけど、
大人になってからだと無理なんじゃないの？
スポ板で誰かがそんなふうに言ってたけど。。。。
本当か嘘かはわかりませんが。
大人になってからだと無理なんじゃないの？
スポ板で誰かがそんなふうに言ってたけど。。。。
本当か嘘かはわかりませんが。
骨も細いし身も細いのでものすごく寒い(171 47)
デブって暖かそうでいいなぁってすごく思うんだが
デブはデブでつらいんだよな・・・。
デブって暖かそうでいいなぁってすごく思うんだが
デブはデブでつらいんだよな・・・。
120 ：ふぁっと：2005/12/17(土) 09:03:36 ID:ddPVGtKy
おれも骨格は華奢です。
脂肪や筋肉が全身につけば線の細さは解消できると思います。
脂肪や筋肉が全身につけば線の細さは解消できると思います。
私は、80キロまで太ってみたかったのですが、もうこれ以上体重は増えないと思い。
ダイエットするかと軽いノリで今年の８月から始めました
ダイエット前の８月のデータは、身長165センチ（固定）♂
体重74キロ 体脂肪35％ 腹周り93センチ からスタート。
ジョギング、腹筋などの運動を始める
１０月３１日のデータ
体重77キロ 体脂肪28％ 腹周り87センチ
体重が増えて、体脂肪が下がり腹回りの肉がなくなると体が軽く感じた
このまま続けて、学生時代の53キロ台に戻るかと思った
が
１１月～１２月現在まで忙しくて、運動が全くできず暴飲暴食、不規則な生活で
１２月現在のデータ
体重72キロ 体脂肪43％ 腹回り97センチ
もっと腹回りがぷよぷよしてきた
もしかしたら希望の80キロまでいけるかもと考えている自分がいる
ダイエットするかと軽いノリで今年の８月から始めました
ダイエット前の８月のデータは、身長165センチ（固定）♂
体重74キロ 体脂肪35％ 腹周り93センチ からスタート。
ジョギング、腹筋などの運動を始める
１０月３１日のデータ
体重77キロ 体脂肪28％ 腹周り87センチ
体重が増えて、体脂肪が下がり腹回りの肉がなくなると体が軽く感じた
このまま続けて、学生時代の53キロ台に戻るかと思った
が
１１月～１２月現在まで忙しくて、運動が全くできず暴飲暴食、不規則な生活で
１２月現在のデータ
体重72キロ 体脂肪43％ 腹回り97センチ
もっと腹回りがぷよぷよしてきた
もしかしたら希望の80キロまでいけるかもと考えている自分がいる
リバウンドって奴か
ガリガリで太れない奴は思い切ってダイエットしてリバウンド狙うのもありかも
ガリガリで太れない奴は思い切ってダイエットしてリバウンド狙うのもありかも
>>20みたいに勘違いしてる人は非常に多い。
腕立てやスクワットじゃ筋肉は絶対につかないよ。
何も変わらないか、むしろ逆に細くなる。
体重増やしたくても腹だけが膨れる人で、
手足や胸にも筋肉をつけたい人は"筋肥大"で検索すれば分かるよ。
簡単にいえば非常に重い物でトレーニングして、筋肉を破壊させる。
それが回復する時にたんぱく質を多くとる。
すると回復した時、破壊させる前よりも筋肉が増える。
それを延々と繰り返す。
腕立てやスクワットじゃ筋肉は絶対につかないよ。
何も変わらないか、むしろ逆に細くなる。
体重増やしたくても腹だけが膨れる人で、
手足や胸にも筋肉をつけたい人は"筋肥大"で検索すれば分かるよ。
簡単にいえば非常に重い物でトレーニングして、筋肉を破壊させる。
それが回復する時にたんぱく質を多くとる。
すると回復した時、破壊させる前よりも筋肉が増える。
それを延々と繰り返す。
124 ：病弱名無しさん：2005/12/30(金) 00:17:42 ID:HWDh9LsK
あげ
痩せなので
標準辺りまで体重をもっていきたいのですが
バナナを1日に何本までが健康の限度とかあるのでしょうか？
通常の食事（２～３回）に＋間食でバナナを1日に２～３本食べているのですが
でもこれでも少しは体重増えてるけど
標準までは遠い。太らない体質みたいだ（前は食事の量が少なかった。
標準辺りまで体重をもっていきたいのですが
バナナを1日に何本までが健康の限度とかあるのでしょうか？
通常の食事（２～３回）に＋間食でバナナを1日に２～３本食べているのですが
でもこれでも少しは体重増えてるけど
標準までは遠い。太らない体質みたいだ（前は食事の量が少なかった。
うおぉぉっ！
小学生までは気にならなかったが
中学辺りから気になり始めて今だに太れずにいる
20歳(今年成人式)の166cm 40kgの俺に相応しい
スレをやっと発見しましたぁぁ！１！
プロテイン&筋トレを初め、バナナ型に合った食事法やら
相撲部屋の食事法まで色々試しましたが太れず。
身長-110cmの56kg位まで太りたいです…。
ちなみに下痢体質です。舌が傷だらけで内臓悪そうです。
話題にあるエビオスなる物も試してみたいと思います。
あぁ…太りたい…。タンクトップが似合う体になりたい…。
小学生までは気にならなかったが
中学辺りから気になり始めて今だに太れずにいる
20歳(今年成人式)の166cm 40kgの俺に相応しい
スレをやっと発見しましたぁぁ！１！
プロテイン&筋トレを初め、バナナ型に合った食事法やら
相撲部屋の食事法まで色々試しましたが太れず。
身長-110cmの56kg位まで太りたいです…。
ちなみに下痢体質です。舌が傷だらけで内臓悪そうです。
話題にあるエビオスなる物も試してみたいと思います。
あぁ…太りたい…。タンクトップが似合う体になりたい…。
127 ：病弱名無しさん：2006/01/08(日) 09:38:36 ID:gRianBzc
毎日筋トレやってプロテインを筋トレ前やら食後やら寝る前やらなんしか3回飲んでたら太るぞ、俺はこれで二か月で5.5k太った、、、と言うより筋肉等で肩幅や腕周りが太くなった
128 ：病弱名無しさん：2006/01/09(月) 22:22:09 ID:U3WbUaPo
その金肥大てやつをやりたいんだが
がりがりなんでジムに通うのが恥ずかしいです。
こんな人他にいますか？
がりがりなんでジムに通うのが恥ずかしいです。
こんな人他にいますか？
↑ここにいますが何か？
ちなみに、事務に通うために筋トレしようかと…
ちなみに、事務に通うために筋トレしようかと…
ジムには色んな体型の人がいるし、
痩せてるからってヒトをバカにするような奴は
人間的に大したこと無いからキニスンナ。
痩せてるからってヒトをバカにするような奴は
人間的に大したこと無いからキニスンナ。
そそ、ジムいってみろ。マッチョもガリも太った人もいるけどシニアが多いこと。
おじいちゃん、おばあちゃんだって汗かいてやっているのにガリだからなんて言ってたら怒られる。
おじいちゃん、おばあちゃんだって汗かいてやっているのにガリだからなんて言ってたら怒られる。
133 ：病弱名無しさん：2006/01/10(火) 14:00:33 ID:5GOocWR+
ジムは確かにシニアが多い。
筋トレしてて体重を増やしたいのに増えないしすぐに体調壊して減ったり。
現在もかなり重いですが更に増やしたい。
俺にとったら痩せるより太る方が難しい。
格闘家って短期間で体重を減らしたり増やしたりできて凄いと思う。
筋トレしてて体重を増やしたいのに増えないしすぐに体調壊して減ったり。
現在もかなり重いですが更に増やしたい。
俺にとったら痩せるより太る方が難しい。
格闘家って短期間で体重を減らしたり増やしたりできて凄いと思う。
134 ：病弱名無しさん：2006/01/11(水) 18:24:08 ID:tMvAJD7q
あげ
135 ：病弱名無しさん：2006/01/13(金) 00:12:53 ID:TD1PGQ3V
２４歳。♂
178／53 アンガ系ガリガリ体型。
去年の梅雨くらいから
朝食、昼食、夕食後、就寝後に
ホエイ入りウェイトアップ系プロテインを毎日。
間食はバナナ２本程。
通勤を徒歩に。筋トレは気が向いた時にする。
それを今でも続けているんだが、やっぱ最初のうち
１ヶ月目～２ヶ月目は１キロ程度しか体重も増えんかったけど
３ヶ月目から体重も１キロ増以上するようになり、体つきも
眼に見える様に太くなり始めた。
５ヶ月目くらいには１ヶ月で5キロ増したことも。
３ヶ月目くらいは腹ばっかり出てきて焦るけど、峠越えると
全身にくまなく太ってきました。筋トレは全然やらなかったので
筋肉ではなくて脂肪感バリバリですが。
今では１日２食で間食は無し。それでも、最低１．５キロ増はしてる。
今では身長はそのまま１７８、体重は66キロ。
周囲にはかなり驚かれます。
何事も継続が大事だと思う今日この頃。
諦めんで続けて良かった。今は筋トレに励んでおります。
皆さん、諦めんで頑張って下さい。
ちなみに、ホエイ入りは廻りではかなり評判良いです。
178／53 アンガ系ガリガリ体型。
去年の梅雨くらいから
朝食、昼食、夕食後、就寝後に
ホエイ入りウェイトアップ系プロテインを毎日。
間食はバナナ２本程。
通勤を徒歩に。筋トレは気が向いた時にする。
それを今でも続けているんだが、やっぱ最初のうち
１ヶ月目～２ヶ月目は１キロ程度しか体重も増えんかったけど
３ヶ月目から体重も１キロ増以上するようになり、体つきも
眼に見える様に太くなり始めた。
５ヶ月目くらいには１ヶ月で5キロ増したことも。
３ヶ月目くらいは腹ばっかり出てきて焦るけど、峠越えると
全身にくまなく太ってきました。筋トレは全然やらなかったので
筋肉ではなくて脂肪感バリバリですが。
今では１日２食で間食は無し。それでも、最低１．５キロ増はしてる。
今では身長はそのまま１７８、体重は66キロ。
周囲にはかなり驚かれます。
何事も継続が大事だと思う今日この頃。
諦めんで続けて良かった。今は筋トレに励んでおります。
皆さん、諦めんで頑張って下さい。
ちなみに、ホエイ入りは廻りではかなり評判良いです。
136 ：病弱名無しさん：2006/01/13(金) 09:23:17 ID:XsxMQeAn
俺は85キロもあるからそれ以上は厳しい。
最終的には95キロまで上げたい。
もちろんウェイトはやってるし体重を上げる理由もある。
70キロまではすぐに上がったけど80キロからはかなり難しい。
最終的には95キロまで上げたい。
もちろんウェイトはやってるし体重を上げる理由もある。
70キロまではすぐに上がったけど80キロからはかなり難しい。
137 ：病弱名無しさん：2006/01/13(金) 23:56:53 ID:LLlS/Fep
どうしても太りたかったら筋トレ以外の運動を極力おさえて（有酸素運動などもっての外）、カロリー消費を少なくすればいいよ。
そのためには原付バイクを買う事をおすすめします。
原付なら渋滞に巻き込まれることもなくどこでもスイスイ行ける。
俺は近所のコンビニ（家から２００ｍくらいｗ）に行くのにも原付で行ってます。
絶対今よりは太れますよ～。
健康的に太りたい人にはあまりおすすめしませんけどね。
そのためには原付バイクを買う事をおすすめします。
原付なら渋滞に巻き込まれることもなくどこでもスイスイ行ける。
俺は近所のコンビニ（家から２００ｍくらいｗ）に行くのにも原付で行ってます。
絶対今よりは太れますよ～。
健康的に太りたい人にはあまりおすすめしませんけどね。
138 ：病弱名無しさん：2006/01/14(土) 01:14:21 ID:1a06TifC
確かに地下鉄乗るのに階段の利用が多いから、それでかなりカロリー使ってるな。
139 ：病弱名無しさん：2006/01/15(日) 00:18:08 ID:ZAbpAZ+W
俺痩せてたけどジムにいって筋トレして
たんぱく質を食事でおおくとるようにしたら
数ヶ月で１０キロ近くあがった
けどそれをやめたら１０キロさがった
たんぱく質を食事でおおくとるようにしたら
数ヶ月で１０キロ近くあがった
けどそれをやめたら１０キロさがった
140 ：病弱名無しさん：2006/01/19(木) 00:33:07 ID:Yz3EdWTd
175cm,53kgって
「やせている」それとも「やせすぎ」どちらですかね…
「やせている」それとも「やせすぎ」どちらですかね…
141 ：病弱名無しさん：2006/01/19(木) 01:24:54 ID:qlmNZgX+
>>140
俺よりは太ってるよ
普段の行動を見つめなおすと
デブがエスカレーター使うのに対していつも階段歩くなぁ・・・
並んでるのめんどくさいのがあるが。
どこでも歩くか自転車だし
食事の摂取量＜運動量になってもうてるのかもしれない
俺よりは太ってるよ
普段の行動を見つめなおすと
デブがエスカレーター使うのに対していつも階段歩くなぁ・・・
並んでるのめんどくさいのがあるが。
どこでも歩くか自転車だし
食事の摂取量＜運動量になってもうてるのかもしれない
143 ：病弱名無しさん：2006/01/22(日) 10:03:04 ID:1jSKwVFI
145 ：病気：2006/01/22(日) 16:37:44 ID:QTK6WwQg
太りたい
146 ：病弱名無しさん：2006/01/22(日) 16:42:08 ID:Qf/0JeqW
太る食べ物おしえれ。
女だけど最大のコンプレックスです。
とにかく太る食べ物と食べ方を教えて下さい！
女だけど最大のコンプレックスです。
とにかく太る食べ物と食べ方を教えて下さい！
147 ：病弱名無しさん：2006/01/22(日) 23:53:00 ID:pbbQuJpa
１７０ ５０ｋ ♂
最低＠５ｋはほしいところ…
結構食べるほうなんだけど不規則な生活で筋トレもしないから太れないんだろうか。
最低＠５ｋはほしいところ…
結構食べるほうなんだけど不規則な生活で筋トレもしないから太れないんだろうか。
148 ：病弱名無しさん：2006/01/26(木) 20:27:32 ID:SY8skuH0
どんなに食っても全く身につかん
夜勤のバイト入ったから不規則な生活で
食欲も落ちて前より痩せた。
バイト代でプロテイン漬けしたら元取れるかな～
現在 41kg - 1kg = 40kg
身長160cm
食欲も落ちて前より痩せた。
バイト代でプロテイン漬けしたら元取れるかな～
現在 41kg - 1kg = 40kg
身長160cm
150 ：病弱名無しさん：2006/01/30(月) 20:04:28 ID:ZVPzEmHR
俺も太れない。まそりゃ別にいーけど。
やっぱみんなベータ2型アドレナリン受容体遺伝子保有者が多いのかな？
ただなんか俺虚血性心臓病に気をつけた方が言いと思うんだよね。ミンナも。
寝過ぎとかよくないようだしな。
コレステロール取りすぎ注意して魚のEPAとかDHAの摂取とかやっぱリスク低下させれるみたいだし。
まー鬱にも注意って感じではあるがぼちぼち行こーぜ！
やっぱみんなベータ2型アドレナリン受容体遺伝子保有者が多いのかな？
ただなんか俺虚血性心臓病に気をつけた方が言いと思うんだよね。ミンナも。
寝過ぎとかよくないようだしな。
コレステロール取りすぎ注意して魚のEPAとかDHAの摂取とかやっぱリスク低下させれるみたいだし。
まー鬱にも注意って感じではあるがぼちぼち行こーぜ！
まー強迫観念に苛まれんのはやめよーぜ。意思ならいーけど。
153 ：乙女座@真血の死神貴族：2006/02/04(土) 09:22:46 ID:G3xTAf4o
特に蟹座・蠍座・魚座生まれでこのスレ見てる♀はメンタル面も要注意な。
はいここテストに出まーす♪
はいここテストに出まーす♪
154 ：乙女座@真血の死神貴族：2006/02/04(土) 09:28:16 ID:G3xTAf4o
ついでに射手座生まれ♀も少し注意しとけ。
んじゃ！健闘を祈る！
156 ：病弱名無しさん：2006/02/07(火) 09:18:43 ID:+djC7iwG
太りたい。
デブになりたい。
肥満になりたい。
デブになりたい。
肥満になりたい。
↑
とにかく食べる。とにかく動かない工夫をする。高重量トレ＆たんぱく質補給で筋肉も太らせる。
努力なしでは絶対太れない。やっても太れないのは君の努力が全然足りてないせいだ。
自分ではやったと思ってるだけ。実行力が欠如してんだよ。
そんなカキコしてるヒマがあったら、原付バイクを買いに行って、その足でジムにでも行ってきなさい。
筋肉トレにしたって、「やってもやっても付かない。俺はハードゲイナーです。」なんて言う奴いるけど、
俺の知る限りでは真性のハードゲイナーなんて今まで身近には見たことない。
自分のやり方が悪かったり、努力が足りない事を言葉を並べていいわけしてるだけ。
毎日コツコツ努力するのが嫌だったら太るのはあきらめて、自然に楽に健康的に生きなさい。
誰もお前を責めたりなんかしない。自分の人生だ。自分らしく生きろよ。
とにかく食べる。とにかく動かない工夫をする。高重量トレ＆たんぱく質補給で筋肉も太らせる。
努力なしでは絶対太れない。やっても太れないのは君の努力が全然足りてないせいだ。
自分ではやったと思ってるだけ。実行力が欠如してんだよ。
そんなカキコしてるヒマがあったら、原付バイクを買いに行って、その足でジムにでも行ってきなさい。
筋肉トレにしたって、「やってもやっても付かない。俺はハードゲイナーです。」なんて言う奴いるけど、
俺の知る限りでは真性のハードゲイナーなんて今まで身近には見たことない。
自分のやり方が悪かったり、努力が足りない事を言葉を並べていいわけしてるだけ。
毎日コツコツ努力するのが嫌だったら太るのはあきらめて、自然に楽に健康的に生きなさい。
誰もお前を責めたりなんかしない。自分の人生だ。自分らしく生きろよ。
懸垂が太れるよ
159 ：病弱名無しさん：2006/02/13(月) 17:30:39 ID:6YDxImvK
afe
160 ：病弱名無しさん：2006/02/13(月) 17:53:34 ID:2ezfRk1r
バナナ型が多いんじゃない？逆肥満遺伝子なんだってさぁ。
161 ：病弱名無しさん：2006/02/17(金) 15:01:41 ID:AQz31Wa9
age
162 ：病弱名無しさん：2006/02/17(金) 15:40:01 ID:fvATtJeb
相撲部屋に入れば少しは太るのでは？
163 ：病弱名無しさん：2006/02/17(金) 15:43:48 ID:njGGFgqq
168で46しかない女
食べても小食。とゆうかお腹いっぱいになると気持ち悪くなって吐きそうになるので、
いつも腹八分目までに抑えてる。
気持ち悪くなるのは何かの病気？
食べても小食。とゆうかお腹いっぱいになると気持ち悪くなって吐きそうになるので、
いつも腹八分目までに抑えてる。
気持ち悪くなるのは何かの病気？
164 ：病弱名無しさん：2006/02/19(日) 23:49:39 ID:tX7baP3a
十二指腸潰瘍の疑い有り。
知人は病院で薬を貰うようになってからは吐き気も無く、普通量食べられるようになってますよ。
知人は病院で薬を貰うようになってからは吐き気も無く、普通量食べられるようになってますよ。
165 ：病弱名無しさん：2006/02/24(金) 14:50:54 ID:AOjitedA
１６１で、体重４１キロです。
周りからはﾎﾝﾄに細いってよく言われます。
自分的には、足首とか腕がすんごい細いのが嫌です。
あとペチャパイってゆーか胸が無い。
なんとかして太りたい
周りからはﾎﾝﾄに細いってよく言われます。
自分的には、足首とか腕がすんごい細いのが嫌です。
あとペチャパイってゆーか胸が無い。
なんとかして太りたい
166 ：病弱名無しさん：2006/02/24(金) 16:05:20 ID:xHN4WJZ4
１日２食←重要にして量を増やして食べまくる。その後すぐ寝る。
後カロリー高い物を間食しまくるすれば誰でも余裕で太ると思うけど。
後カロリー高い物を間食しまくるすれば誰でも余裕で太ると思うけど。
168 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 22:34:28 ID:xWFwdHrm
いちおうageとく
会社のサイトじゃﾈｰか
170 ：病弱名無しさん：2006/02/25(土) 22:52:48 ID:xWFwdHrm
しかしここの方法は今までの自分の考えを覆すような事を書いてる
ほんとに？と目を疑いたくなるが一応メルマガはタダだし俺は見てみようと思う。
本当に太りたいからさ。
ほんとに？と目を疑いたくなるが一応メルマガはタダだし俺は見てみようと思う。
本当に太りたいからさ。
171 ：病弱名無しさん：2006/02/27(月) 20:22:08 ID:rB2OGesQ
あげ
172 ：病弱名無しさん：2006/03/01(水) 23:17:06 ID:XbdWREzg
ぼく厨房で162㎝で47㎏。
すごく華奢にみえてしまう。
夜中とかにスナック食べたりアイスの大きいのまるごと1個たべたりしても太らない(´･ω･`)
肩幅がせまいから実は顔小さいのに大きくみえてしまう。
太りたいよぉー。
すごく華奢にみえてしまう。
夜中とかにスナック食べたりアイスの大きいのまるごと1個たべたりしても太らない(´･ω･`)
肩幅がせまいから実は顔小さいのに大きくみえてしまう。
太りたいよぉー。
173 ：病弱名無しさん：2006/03/02(木) 20:23:12 ID:61qr8sw7
ていうか過去のロムったらみんなぼくより軽いやん(ﾟдﾟ)
174 ：qqq：2006/03/02(木) 20:48:11 ID:+Pvn+iPI
ぼくは、１５３センチで３６キロです。太ももは太いんだけど、上半身はぜんぜん。
でも、腹はポコッとでてます。太りたい～。
でも、腹はポコッとでてます。太りたい～。
175 ：病弱名無しさん：2006/03/03(金) 02:13:05 ID:whgxXC3S
>>174
おれが中１のときのスペックと同じだ。
おれが中１のときのスペックと同じだ。
176 ：病弱名無しさん：2006/03/03(金) 16:17:07 ID:qQESjxZA
私も食べても太らない人です。
いっぱい食べて太ったかな～？って思って体重計乗ってもなぜか痩せてたり、
元に必ず戻っています。
１６１ｃｍで４５キロ以上いきません。健康的に太って、ふっくらしたいです。
がりがりより魅力的だと思うし。胸が欲しいから。
いっぱい食べて太ったかな～？って思って体重計乗ってもなぜか痩せてたり、
元に必ず戻っています。
１６１ｃｍで４５キロ以上いきません。健康的に太って、ふっくらしたいです。
がりがりより魅力的だと思うし。胸が欲しいから。
177 ：qqq：2006/03/03(金) 20:41:33 ID:KjJdmQYA
午後10時～2時にめしやお菓子をたべると太りやすいらしい。
今日シンプソンズに「体重増加パウダー」っていうの出てきたけど
それってプロテインのことかなぁ？ほすぃ
それってプロテインのことかなぁ？ほすぃ
179 ：病弱名無しさん：2006/03/04(土) 02:34:15 ID:Dfl0K/OU
>>177
その時間によく食べてるよ。
その時間によく食べてるよ。
太れないのは辛い
酵素を取ると良いらしいけど酵素って何だろうね。
体重は標準値より微妙に高いくらいなんだけどその割にやたら体が細いです・・・
大食いで、食べると普通に体重は増えるんですが脂肪がまったくつきません
むしろ体重の変動はないのに年々脂肪が減ってきてる感じさえします
二年前はＢカップだったのが今気づくとＡカップも微妙にゆるいくらい orz
これは何かの病気なのでしょうか？
大食いで、食べると普通に体重は増えるんですが脂肪がまったくつきません
むしろ体重の変動はないのに年々脂肪が減ってきてる感じさえします
二年前はＢカップだったのが今気づくとＡカップも微妙にゆるいくらい orz
これは何かの病気なのでしょうか？
ふぅむ・・また体重が戻ったorz
せっかく半年振りに53までいったのにまた51に戻った。身長は166 男。
せっかく半年振りに53までいったのにまた51に戻った。身長は166 男。
184 ：身長174cm体重55kg：2006/03/07(火) 19:00:17 ID:RO3Zxira
病院か薬局なんかで太る薬って無いの？副作用無いやつで！精神安定剤は太るらしいけど、何か恐い…今はプロテイン飲んでる(飲み始めた)
185 ：病弱名無しさん：2006/03/07(火) 20:32:14 ID:Nc27aKrX
太りたくて最近夜中にお菓子等くいまくってる。
が翌日かならずゲリorz
が翌日かならずゲリorz
186 ：病弱名無しさん：2006/03/07(火) 21:08:07 ID:HIVBgs3v
>>185
不覚にもワロタｗ
不覚にもワロタｗ
187 ：病弱名無しさん：2006/03/07(火) 22:54:47 ID:BF5CR8+E
似てるな・・・・
俺は今までずーっと魚中心の生活だったんだが
太りたくて肉料理食いだしたら下痢するようになった
俺は今までずーっと魚中心の生活だったんだが
太りたくて肉料理食いだしたら下痢するようになった
189 ：病弱名無しさん：2006/03/08(水) 01:08:18 ID:Wh4nk7vM
168で46のガリ女なんだけど、顔だけ肉ついてるよ・・・
バランス悪いし色気ないしもう嫌だ
体質改善って無理なのかな。
小食で太りやすい体質になりたいよ
バランス悪いし色気ないしもう嫌だ
体質改善って無理なのかな。
小食で太りやすい体質になりたいよ
俺顔がこけててやだから顔に肉ほしいよ
192 ：病弱名無しさん：2006/03/09(木) 21:27:04 ID:pwvGrmnD
太るのは難しい
193 ：病弱名無しさん：2006/03/10(金) 11:07:08 ID:waqpkDJf
170で51の♂です。
胃腸が弱かったので、とりあえず体質改善から始めようと思って、
香酢とにんにく卵黄を飲み始めました。（やずやじゃないけどｗ）
まだ１週間ぐらいだけど、下痢しなくなった。
色・形ともに健康的なウ○コが出るし、今朝体重計ったら500g増えてた！
これで、食べ物もしっかり吸収できるようになるかと期待。
胃腸が弱かったので、とりあえず体質改善から始めようと思って、
香酢とにんにく卵黄を飲み始めました。（やずやじゃないけどｗ）
まだ１週間ぐらいだけど、下痢しなくなった。
色・形ともに健康的なウ○コが出るし、今朝体重計ったら500g増えてた！
これで、食べ物もしっかり吸収できるようになるかと期待。
194 ：病弱名無しさん：2006/03/10(金) 11:18:53 ID:m5uo6n9u
痩せたいよ僕は
お互いがんばりましょう・・・
ここ２週間食事を疎かにしてたら2kgも痩せちった・・・
空腹が苦じゃないからついつい食べないでいるんだよな、良くないとは思いつつも。
>194
俺とおまいの違いは体質なのか？ それとも性格なのか？
太れない／痩せられない人の違いってのは。
空腹が苦じゃないからついつい食べないでいるんだよな、良くないとは思いつつも。
>194
俺とおまいの違いは体質なのか？ それとも性格なのか？
太れない／痩せられない人の違いってのは。
腸の栄養吸収の違いだろうな。それが原因なら消化酵素がいいらしい
198 ：病弱名無しさん：2006/03/11(土) 10:25:15 ID:kCdBIXvq
太れないのは体質がでかいでしょ
食ったのに痩せる人もいるし
食ったのに痩せる人もいるし
199 ：病弱名無しさん：2006/03/11(土) 12:20:29 ID:NTKmx9Ra
体質の違いは大きい。
でも本当は太る体質なのに、習慣的に小食でやせてる人もいる。
おれは中学まで痩せていたけど、人並みに食べるようになって太りだした。
大学時代はおれより大食いのやつが細かったのに、
おれだけ常に80kg台をキープしてた。
でも本当は太る体質なのに、習慣的に小食でやせてる人もいる。
おれは中学まで痩せていたけど、人並みに食べるようになって太りだした。
大学時代はおれより大食いのやつが細かったのに、
おれだけ常に80kg台をキープしてた。
夜中にお菓子食べると、肌が荒れるし胃痛で夜眠れなくなる。
水や牛乳で満腹になってしまう事度々。
最近は手の血管が目立ってきた・・・
水や牛乳で満腹になってしまう事度々。
最近は手の血管が目立ってきた・・・
164cmで36kgの高校1年生の女の子がいます。
以前はご飯が食べれなかったのですが、最近は徐々に食べてます。
プロテインなども飲ませています。
しかし体重が増えません。
生理も不順で3ヶ月に1度とかです。
どこを改善すればいいでしょうか？
以前はご飯が食べれなかったのですが、最近は徐々に食べてます。
プロテインなども飲ませています。
しかし体重が増えません。
生理も不順で3ヶ月に1度とかです。
どこを改善すればいいでしょうか？
胃腸
>201
食えないから痩せてるだけじゃね？
拒食症とか精神的なものだと思われ。
食えないから痩せてるだけじゃね？
拒食症とか精神的なものだと思われ。
204 ：病弱名無しさん：2006/03/14(火) 15:39:27 ID:oO2PGh9Q
age
205 ：病弱名無しさん：2006/03/14(火) 18:50:24 ID:A57joXw2
結構食べてるんだけどなんでか痩せる。身長175くらいで体重56はやせ気味だよな？
もうすぐ大学生活が始まるけど太るにはどうすりゃいいんだ？
後筋トレ(腕立て 腹筋など)しても筋肉付かないのもどうしてなんだ？
筋トレで筋肉付いた人がいればそこら辺もアドバイスが欲しい
もうすぐ大学生活が始まるけど太るにはどうすりゃいいんだ？
後筋トレ(腕立て 腹筋など)しても筋肉付かないのもどうしてなんだ？
筋トレで筋肉付いた人がいればそこら辺もアドバイスが欲しい
>>205
俺も食べてるんだけど痩せてます。162センチ47キロです。
ジムに通って筋トレしてるんだけど、エネルギー消費のほうが多くて
摂取カロリーが追いついてないのかもしれないんですけど。
身体は引き締まってきて、筋肉も多少ついてきてます。
減量した後のボクサーのような感じになりつつあります。
もっと肉が欲しいです。
俺も食べてるんだけど痩せてます。162センチ47キロです。
ジムに通って筋トレしてるんだけど、エネルギー消費のほうが多くて
摂取カロリーが追いついてないのかもしれないんですけど。
身体は引き締まってきて、筋肉も多少ついてきてます。
減量した後のボクサーのような感じになりつつあります。
もっと肉が欲しいです。
207 ：病弱名無しさん：2006/03/19(日) 19:41:20 ID:gtUdRzQB
無理して食べてるけど
気をぬくと一気にまた元に戻りそうだけど
13キロぐらい増やせば
それと同時に太りやすい（普通）体質になりますか？
太っても痩せの体質は改善されないだろうか・・
気をぬくと一気にまた元に戻りそうだけど
13キロぐらい増やせば
それと同時に太りやすい（普通）体質になりますか？
太っても痩せの体質は改善されないだろうか・・
どうなんだろうね。自分は５０から５８まで太ったことあるけど
気を抜いたら元に戻っていったよ。
気を抜いたら元に戻っていったよ。
身長１７７センチで体重が高校のときは６２キロ。
そこから盲腸で入院して５５キロになり、退院後６５キロになって大学入って５９キロまで減る。
現在は５６～６０の間を変動してたけど最近漢方薬を処方してもらってるので６０くらいで落ち着く。
なんとなくわかったことは大前提として胃腸の働きをベストにしないとどれだけがんばって
食べようが太れないどころか体重が減ることもあるってことだった。
便秘・下痢・胃もたれ気味な人はまずはそれを何とかするのが大事だと思う。
そこから盲腸で入院して５５キロになり、退院後６５キロになって大学入って５９キロまで減る。
現在は５６～６０の間を変動してたけど最近漢方薬を処方してもらってるので６０くらいで落ち着く。
なんとなくわかったことは大前提として胃腸の働きをベストにしないとどれだけがんばって
食べようが太れないどころか体重が減ることもあるってことだった。
便秘・下痢・胃もたれ気味な人はまずはそれを何とかするのが大事だと思う。
210 ：病弱名無しさん：2006/03/19(日) 20:46:57 ID:/Q82wE4K
バターを食べるといいですよ。
211 ：病弱名無しさん：2006/03/19(日) 20:51:49 ID:gtUdRzQB
太りやすい人って一ヶ月だいたい何㌔ぐらい太るんだろう
213 ：病弱名無しさん：2006/03/20(月) 09:32:25 ID:oikUt5Jq
>>212
実はひと月に１ｋｇくらいだったりする。
実はひと月に１ｋｇくらいだったりする。
214 ：病弱名無しさん：2006/03/20(月) 09:53:07 ID:2u3AC3ED
痩せてる人に聞きたいけどどんなふうに食べてるの？
太ってる人の食生活と何がちがう？
太ってる人の食生活と何がちがう？
プロテインのんで筋トレしてたときは３ｋｇぐらい速攻ふえたけど
やめたら速攻元に戻ったｗ
やめたら速攻元に戻ったｗ
♀なのに体脂肪一桁…ヤバイ｡｡｡
>>217
胸ないですよ～笑
胸ないですよ～笑
>>214
おかしとかほとんど食べません、1日2食です。
水分もあまりとらないかも。
基本的に食欲があまりないです。
実際量もあまり食べられないですね。
ただ自分の身体を動かすためのエネルギー補給
のために食事してるって感じです。
運動は2日に1度ジムに行ってトレーニングしてます。
太ってる人と違いますか？
おかしとかほとんど食べません、1日2食です。
水分もあまりとらないかも。
基本的に食欲があまりないです。
実際量もあまり食べられないですね。
ただ自分の身体を動かすためのエネルギー補給
のために食事してるって感じです。
運動は2日に1度ジムに行ってトレーニングしてます。
太ってる人と違いますか？
220 ：病弱名無しさん：2006/03/21(火) 09:37:54 ID:iiwkDcdy
ガリとデブの両方の経験がありますが、
・主食の量
・間食の有無
の２点が太っている人とやせている人の食生活の大きな違いだと思います。
・主食の量
・間食の有無
の２点が太っている人とやせている人の食生活の大きな違いだと思います。
221 ：病弱名無しさん：2006/03/21(火) 20:52:02 ID:isjJJdcZ
220
量と間食はどう違うんですか？痩せてる時は量は少なくて間食もなしってこと？
量と間食はどう違うんですか？痩せてる時は量は少なくて間食もなしってこと？
222 ：病弱名無しさん：2006/03/21(火) 20:58:42 ID:T+wodPhS
甘いもの、間食、偏食してる。運転もしないのに、全く太らない。オレ、サナダ虫でもいるのかな。すぐ腹減るし
223 ：病弱名無しさん：2006/03/21(火) 21:50:06 ID:2VI/QX/p
太る為には好きなもの沢山食べすぐ寝る。この繰り返しで太れる。仕事あればなるべく動かず、夕飯ご12時頃にももういっしょく食べれ
224 ：病弱名無しさん：2006/03/21(火) 22:21:18 ID:826Nlztr
毎日マックなら太るだろ～
…止めたほうがいいが
…止めたほうがいいが
225 ：病弱名無しさん：2006/03/22(水) 09:34:37 ID:iFzQ0Ylt
何食べても無駄。
要するに食べたものがちゃんと体に吸収してるかどうかだな。
下痢してたらいくら食べても意味ない。それには２，３年かかるよ！
要するに食べたものがちゃんと体に吸収してるかどうかだな。
下痢してたらいくら食べても意味ない。それには２，３年かかるよ！
226 ：病弱名無しさん：2006/03/23(木) 06:13:43 ID:dkwqvc0Z
不規則な時間に食いまくってたらようやく顔に丸みがでてきた！
227 ：病弱名無しさん：2006/03/23(木) 07:11:26 ID:pU9eM8ek
おおっ、こんなスレがあったのですね(｀･ω･´)
痩せすぎな女です。太りたくて、今もお菓子食べまくってますよ（笑）
痩せすぎな女です。太りたくて、今もお菓子食べまくってますよ（笑）
228 ：病弱名無しさん：2006/03/23(木) 20:31:42 ID:SDhyxJRu
身長167くらいの50kg位のガリ男です
太りたいんですがどうしたら太れますか教えてください
食べても太らない体質みたいです。
太りたいんですがどうしたら太れますか教えてください
食べても太らない体質みたいです。
229 ：病弱名無しさん：2006/03/23(木) 20:38:24 ID:vUzp82/1
>>224
俺は食が細くて コンボ１つで１食足りてたんだけど、
ハンバーガー主体の食事を続けたら、逆に痩せちゃったよ…orz
コンボ1つ分（バーガーとポテトとジュースの組み合わせ）
で１食をまかなうと、極端に栄養が偏るし逆に痩せるのかも。
栄養配分って意識すると結構難しいのね。
俺は食が細くて コンボ１つで１食足りてたんだけど、
ハンバーガー主体の食事を続けたら、逆に痩せちゃったよ…orz
コンボ1つ分（バーガーとポテトとジュースの組み合わせ）
で１食をまかなうと、極端に栄養が偏るし逆に痩せるのかも。
栄養配分って意識すると結構難しいのね。
230 ：病弱名無しさん：2006/03/24(金) 23:23:43 ID:Xvq79wHQ
太りたいなら、とりあえず食いまくる。
ご飯＋お菓子（どちらも量を重視）。
あとタバコ吸ってる人はすぐ辞める。
牛乳１箱を１日で消費。
↑
僕はこんな感じで１月で48→55kgになりました
ご飯＋お菓子（どちらも量を重視）。
あとタバコ吸ってる人はすぐ辞める。
牛乳１箱を１日で消費。
↑
僕はこんな感じで１月で48→55kgになりました
231 ：230：2006/03/24(金) 23:24:53 ID:Xvq79wHQ
とりあえず継続するのが大事だと思います。
みなさんガンバです
みなさんガンバです
お菓子は体に悪い(添加物とか)
どうせなら健康的に太るべき
やっぱ炭水化物とタンパク質を多くとるべきだね
どうせなら健康的に太るべき
やっぱ炭水化物とタンパク質を多くとるべきだね
233 ：病弱名無しさん：2006/03/25(土) 00:39:09 ID:JtU9lAno
消化酵素って何でしょう？
234 ：病弱名無しさん：2006/03/25(土) 00:51:05 ID:2M4s9u+s
ここ5年間、体重が61㌔から変わりません。ちなみに身長179。
運動部をやめても変化なし。
+10㌔は増やしたい。どうしたらいいですかね。
運動部をやめても変化なし。
+10㌔は増やしたい。どうしたらいいですかね。
タバコを吸うと痩せるって聞いた事あるんですが、本当でしょうか…
禁煙しようかと考えてます。太りたいし、なにより健康に悪い
禁煙しようかと考えてます。太りたいし、なにより健康に悪い
236 ：病弱名無しさん：2006/03/25(土) 06:52:16 ID:IctUDHl6
237 ：病弱名無しさん：2006/03/25(土) 10:17:33 ID:p6uxAcBC
毎日お肉食べれば太りそうだね
カルピス(自分で作るやつ)で５キロ太ったが何か問題でも？
>>238
浦安のフグオですか…？
浦安のフグオですか…？
まぁフグオが、俺の後に始めたな
たぶん
9年前だし、カルピスを牛乳で割ってたしな
たぶん
9年前だし、カルピスを牛乳で割ってたしな
糖尿に気をつけてな…
242 ：病弱名無しさん：2006/03/25(土) 20:05:15 ID:526ak9Wx
>>230
一ヶ月間毎日してたんですか？
一ヶ月間毎日してたんですか？
243 ：230：2006/03/26(日) 04:51:48 ID:r9283rIj
>>242
毎日です。気づいたらお菓子はあまり食べていませんでした
朝昼晩の３食の合間にバームクーヘンを２個ぐらいです。
お菓子は毎日ではなく２日に１回ぐらい。
実は今日体重計に乗ったら57kgになりました・・。
相撲の白鵬も最初はやせていたそうです。
入門して２ヶ月は稽古しないで牛乳飲んで食いまくりだったそうです。
根性です。
でも無理の食べすぎは辞めて下さい。
食べたの後悔するほど気持ち悪くなるので。
毎日です。気づいたらお菓子はあまり食べていませんでした
朝昼晩の３食の合間にバームクーヘンを２個ぐらいです。
お菓子は毎日ではなく２日に１回ぐらい。
実は今日体重計に乗ったら57kgになりました・・。
相撲の白鵬も最初はやせていたそうです。
入門して２ヶ月は稽古しないで牛乳飲んで食いまくりだったそうです。
根性です。
でも無理の食べすぎは辞めて下さい。
食べたの後悔するほど気持ち悪くなるので。
すげぇ泣きたいほどガリと言われて。人に見られるのが嫌でした。
とりあえずタバコしっかり辞めて、食べる努力したおかげだと思います。
みんなもがんば・・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
とりあえずタバコしっかり辞めて、食べる努力したおかげだと思います。
みんなもがんば・・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
245 ：病弱名無しさん：2006/03/26(日) 05:19:56 ID:GrmOlDYO
一日にご飯６合くらいたべればふとれるよ
ご飯をしっかり食べた直後にコーラを飲むというのはどうだろう。
あるいはコーラを飲みながら飯を食うw
俺の周りのデブな外人はみんなコーラとかペプシとか大好きよ。
あるいはコーラを飲みながら飯を食うw
俺の周りのデブな外人はみんなコーラとかペプシとか大好きよ。
247 ：病弱名無しさん：2006/03/26(日) 07:04:10 ID:6YcD08VJ
死ぬ程ウン●我慢すると体重増えますよV(^-^)V
248 ：病弱名無しさん：2006/03/26(日) 10:09:36 ID:SFsdXbXB
コーラは毎日飲んでるよ。
日によって飲む量は違うけど。
日によって飲む量は違うけど。
249 ：病弱名無しさん：2006/03/26(日) 12:20:44 ID:dAwqXXoa
コーラ水代わりに飲むと太れる
250 ：病弱名無しさん：2006/03/26(日) 22:03:02 ID:6YcD08VJ
そんなにコーク飲んだら骨溶けるぞ！
太って骨が弱くなったら死ぬぞ！
ウン●我慢して体重増やせや！ボケェ～！
太って骨が弱くなったら死ぬぞ！
ウン●我慢して体重増やせや！ボケェ～！
するどいw >>251
253 ：病弱名無しさん：2006/03/27(月) 16:28:06 ID:GYjy98w3
コーラジュース等酸性だから非常に体に良くない。
それは健康な人がたまに飲むのはいいそれより体を冷やさないで
内臓をもっと大事に扱ってやる。
いくら食べても腸で吸収してくれなければ、ざるに水。
下痢をしない様に快便をすることが大事。そしたら少しずつ食の量を増やす。
そして運動何でもＯＫいこーる腹が出てきて体重増える。
細かいことくよくよしない。睡眠良くとる。精神面も大事だよ！
以上経験者語る。
それは健康な人がたまに飲むのはいいそれより体を冷やさないで
内臓をもっと大事に扱ってやる。
いくら食べても腸で吸収してくれなければ、ざるに水。
下痢をしない様に快便をすることが大事。そしたら少しずつ食の量を増やす。
そして運動何でもＯＫいこーる腹が出てきて体重増える。
細かいことくよくよしない。睡眠良くとる。精神面も大事だよ！
以上経験者語る。
254 ：病弱名無しさん：2006/03/27(月) 16:37:55 ID:WJ6Bqo9z
俺の体脂肪を分けてあげたい
>>254
なんか汚そうｗ
なんか汚そうｗ
256 ：病弱名無しさん：2006/03/27(月) 20:06:25 ID:Mk1Z8mNd
>>256
適度な運動は必要かもしれません。
僕はずっと太れないでいたので、体質だと思っていたんです。
運動すると太れないというイメージがあったので、あまり動かないようにしていました。
読書の毎日・・。あとは一日左右１５kgダンベルを３０回ぐらい。
お腹から太ると思うので腹筋は辞めたほうがいいのかな？どうなんでしょうか・・。
あと・・恥ずかしいんですがオ○ニーは毎日２回してましたﾟ・(つД｀)・ﾟ・
オ○ニー我慢した方が太りやすいんでしょうか？誰か教えて下さい。
適度な運動は必要かもしれません。
僕はずっと太れないでいたので、体質だと思っていたんです。
運動すると太れないというイメージがあったので、あまり動かないようにしていました。
読書の毎日・・。あとは一日左右１５kgダンベルを３０回ぐらい。
お腹から太ると思うので腹筋は辞めたほうがいいのかな？どうなんでしょうか・・。
あと・・恥ずかしいんですがオ○ニーは毎日２回してましたﾟ・(つД｀)・ﾟ・
オ○ニー我慢した方が太りやすいんでしょうか？誰か教えて下さい。
258 ：230：2006/03/28(火) 07:20:22 ID:DLLaMhlI
259 ：病弱名無しさん：2006/03/28(火) 07:54:15 ID:znXQzDmx
脂肪より筋肉のほうが重いって本当ですか？
本当
261 ：病弱名無しさん：2006/03/28(火) 11:47:29 ID:CCYv1ohM
>>257
レスありがとう。
フツーにいつも毎日腹筋を５０回してる・・・
やめた方がいいのかな。。
筋トレは腕立て、背筋、腹筋、２ｋｇの鉄アレイ左右、スクワットを書く５０回してます。
維持する努力ですよね。ありがとう
レスありがとう。
フツーにいつも毎日腹筋を５０回してる・・・
やめた方がいいのかな。。
筋トレは腕立て、背筋、腹筋、２ｋｇの鉄アレイ左右、スクワットを書く５０回してます。
維持する努力ですよね。ありがとう
262 ：病弱名無しさん：2006/03/28(火) 19:43:27 ID:BBzP0d7n
俺は体じゃなくって顔に肉をつけたい
顔から肉が落ちてから、笑うと法令線みたいなシワができりまう・・
だから肉つけたい。どうしても肉つけたい
なにかいい方法ないっすか？
顔から肉が落ちてから、笑うと法令線みたいなシワができりまう・・
だから肉つけたい。どうしても肉つけたい
なにかいい方法ないっすか？
262さん、それは美容外科の仕事じゃないッスか？金額は張ると思うけど
265 ：病弱名無しさん：2006/03/28(火) 23:04:23 ID:BBzP0d7n
ん～１年前とか２年前の証明写真があるから、それと比べたら明らかにやせてる
背が伸びたのもあるけど肉つけたいーー！！
背が伸びたのもあるけど肉つけたいーー！！
266 ：病弱な母の息子：2006/03/29(水) 01:28:24 ID:9SdZjxVt
相談があります。
最近うちの母（４８歳）が元気がありません。原因は複雑なのですが、
去年母は脳が萎縮していると宣告されたようで、そのことを最近になって気にし始めました。
血の巡りが良くなるサプリメントを大量に購入し、毎日僕にまで飲ませています。
脳が萎縮する原因は、どうやら脳に行くはずの栄養が不足して起こるらしいです。
この脳の萎縮を心配し始めて、母の体重は前より１０kgも落ちました。
ただでさえ栄養が不足していたのにさらに体重が下がってさらに栄養がうまく行き届いていないと思っているそうです。
で、さらにショックを受け、思い悩み、食欲が落ちる・・・という悪循環です。
現状をうまくつたえられたでしょうか？
つまり、体重を増やしたいんです。もともと細身で太りにくい体質でしたが、
最近のやせかたは明らかに病的です。明るかった性格も全く覇気の無い感じになってしまいました。
僕は栄養を体中の細胞に与える過程になんらかの問題があるのではとも思っていますが・・・。
とにかくどなたでもいいので返事待ってます。
最近うちの母（４８歳）が元気がありません。原因は複雑なのですが、
去年母は脳が萎縮していると宣告されたようで、そのことを最近になって気にし始めました。
血の巡りが良くなるサプリメントを大量に購入し、毎日僕にまで飲ませています。
脳が萎縮する原因は、どうやら脳に行くはずの栄養が不足して起こるらしいです。
この脳の萎縮を心配し始めて、母の体重は前より１０kgも落ちました。
ただでさえ栄養が不足していたのにさらに体重が下がってさらに栄養がうまく行き届いていないと思っているそうです。
で、さらにショックを受け、思い悩み、食欲が落ちる・・・という悪循環です。
現状をうまくつたえられたでしょうか？
つまり、体重を増やしたいんです。もともと細身で太りにくい体質でしたが、
最近のやせかたは明らかに病的です。明るかった性格も全く覇気の無い感じになってしまいました。
僕は栄養を体中の細胞に与える過程になんらかの問題があるのではとも思っていますが・・・。
とにかくどなたでもいいので返事待ってます。
267 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 03:50:23 ID:gni5gHZk
156㌢38㌔で基礎代謝が950～980。ガリヤセなのになぜか体脂肪率30近い…
内臓脂肪はレベル１で問題ないのに…。
やっぱ家の体重計はアテになりませんかね？？
膝から下が特に太りたいよー
内臓脂肪はレベル１で問題ないのに…。
やっぱ家の体重計はアテになりませんかね？？
膝から下が特に太りたいよー
269 ：通り過ぎます：2006/03/29(水) 04:36:41 ID:wBfdSGrw
最近知ったんですけど、ラベンダーの香りに体重増加の効果があるらしいです。
(副交感神経の影響らしいです)
グレープフルーツのダイエット効果は有名ですが、まさか、ラベンダーで太るとは…。
香元はエッセンシャルオイルがベターかと思われます。
(副交感神経の影響らしいです)
グレープフルーツのダイエット効果は有名ですが、まさか、ラベンダーで太るとは…。
香元はエッセンシャルオイルがベターかと思われます。
270 ：通り過ぎます：2006/03/29(水) 04:56:19 ID:wBfdSGrw
271 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 08:20:20 ID:gni5gHZk
>>268>>270
ありがとうございます。
ちなみに女です。今年で成人します。
やっぱ基礎代謝低いですよね？！ごはんは結構食べる方なんだけどなぁ…。ただめちゃくちゃペース遅いんですけど。ぜんぶ皮下脂肪に…！？
ありがとうございます。
ちなみに女です。今年で成人します。
やっぱ基礎代謝低いですよね？！ごはんは結構食べる方なんだけどなぁ…。ただめちゃくちゃペース遅いんですけど。ぜんぶ皮下脂肪に…！？
272 ：230：2006/03/29(水) 08:36:04 ID:k3mx4rA/
>>261
大食いの番組で、腹に筋肉つけるとお腹に内容物が狭まってたくさん貯蔵できないから
そこは鍛えないというのがあったような記憶があり腹筋は避けました・・。
270さんが書いてますが食事で採るカロリーを運動などで消費しないように努めました。
僕も以前は腕立て100回腹筋100回とやっていましたが、ダンベルを３０回ぐらいに抑えました。
太る期間を徹底する。ただひたすら「太る」のみに照準を絞ると。
理想は、食べる→牛乳飲む→寝るのサイクルが一番いいかもしれません。
大食いの番組で、腹に筋肉つけるとお腹に内容物が狭まってたくさん貯蔵できないから
そこは鍛えないというのがあったような記憶があり腹筋は避けました・・。
270さんが書いてますが食事で採るカロリーを運動などで消費しないように努めました。
僕も以前は腕立て100回腹筋100回とやっていましたが、ダンベルを３０回ぐらいに抑えました。
太る期間を徹底する。ただひたすら「太る」のみに照準を絞ると。
理想は、食べる→牛乳飲む→寝るのサイクルが一番いいかもしれません。
273 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 08:37:16 ID:vDlEMMBk
♂169㎝49㎏18才です。このスレ１から見てたんですけど名前が挙がった主な太る補助食品をまとめときます。｢強力わかもと･プロテインザバスタイプゼロ･ダーツチョコ･エビオス｣などです。こっから来た人は参考にしてください。
あと総合的に判断すると、太るためには胃や腸などの内臓の働きを高める事が最重要です。働きが弱いと誰かが言っていたようにいくら食べても栄養は吸収されずザルに水です。内臓の働きを高めるものは薬局で買えるそうです。
あと運動も必要ですね。{太るために動かない}はガリ体質には逆効果らしいです。
これらを踏まえて今日からスタートします。太れたらまた近況報告とかします。
あと総合的に判断すると、太るためには胃や腸などの内臓の働きを高める事が最重要です。働きが弱いと誰かが言っていたようにいくら食べても栄養は吸収されずザルに水です。内臓の働きを高めるものは薬局で買えるそうです。
あと運動も必要ですね。{太るために動かない}はガリ体質には逆効果らしいです。
これらを踏まえて今日からスタートします。太れたらまた近況報告とかします。
274 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 12:23:24 ID:cWQzJ3bK
食べるの遅い人って何で遅いの？
遅いからじゃないかな？
276 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 13:11:20 ID:w8N5scI2
遅いんじゃなくて、味わってよく噛んで食べてるんだよ
>>266
ただ食べれば太るってもんでもないから
外に連れ出してあげたり、一緒に運動でもして
おいしいものを食べたりしてみたらどうかな？
この場合継続するのが大切だと思うけど。
病気に関しては分からないのでアドバイスできないですが…
ただ食べれば太るってもんでもないから
外に連れ出してあげたり、一緒に運動でもして
おいしいものを食べたりしてみたらどうかな？
この場合継続するのが大切だと思うけど。
病気に関しては分からないのでアドバイスできないですが…
278 ：病弱名無しさん：2006/03/29(水) 20:36:34 ID:TMHbTinw
太るために運動をしないっていうのは健康を害さないんでしょうか？
そこら辺心配なんですが…？
そこら辺心配なんですが…？
>>279
そりゃカロリーの取りすぎは成人病の第一歩だよ。
そりゃカロリーの取りすぎは成人病の第一歩だよ。
282 ：ノリピ～：2006/03/31(金) 00:28:54 ID:Sinf9ifa
鍛えないと腹出るよ
284 ：病弱名無しさん：2006/03/32(土) 19:40:12 ID:G8gK64Y9
でも鍛えると痩せちゃうorz
>>266お酒は飲んでいますか？
お酒を浴びるほど飲んでいたり、毎日だと、飲み過ぎで脳が萎縮することはあるそうです。
身内に40代なのに、70代の脳だと言われた人がいます、ちなみにその人はどちらかと言えば太ってますし、食欲のある人なので、違うタイプですけど。
鬱病かも知れないので、お医者さん、精神科でなくても、内科でも良いし、相談されましたか？
抗うつ剤は食欲を増進させる副作用がつきもののようです、逆に太って困る方もいらっしゃる。
お酒を浴びるほど飲んでいたり、毎日だと、飲み過ぎで脳が萎縮することはあるそうです。
身内に40代なのに、70代の脳だと言われた人がいます、ちなみにその人はどちらかと言えば太ってますし、食欲のある人なので、違うタイプですけど。
鬱病かも知れないので、お医者さん、精神科でなくても、内科でも良いし、相談されましたか？
抗うつ剤は食欲を増進させる副作用がつきもののようです、逆に太って困る方もいらっしゃる。
>>282宣伝乙ってカンジだな。
体重落ちるの早すぎるよ。
どっかのダイエット食品の宣伝みたい。
筋肉ってね、そんなに早くは付かないんだよ。
筋肉維持で体脂肪だけ落とすって言うのがダイエットの理想だろ？
つーか、ダイエットしたいヤツはここには来ない。
ぜんぜん参考にならない。
体重落ちるの早すぎるよ。
どっかのダイエット食品の宣伝みたい。
筋肉ってね、そんなに早くは付かないんだよ。
筋肉維持で体脂肪だけ落とすって言うのがダイエットの理想だろ？
つーか、ダイエットしたいヤツはここには来ない。
ぜんぜん参考にならない。
287 ：病弱名無しさん：2006/04/02(日) 11:36:55 ID:6Ob9hDWF
食べても食べても太れないって言う悩みを打ち明けると
羨ましいなんて思ってもいないくせに
「羨ましいな～それ贅沢な悩みだよ」とか言ってくるのはなんでだろ～
挙句の果てに、優越感に浸っていると勘違いされるのはなんでだろ～
羨ましいなんて思ってもいないくせに
「羨ましいな～それ贅沢な悩みだよ」とか言ってくるのはなんでだろ～
挙句の果てに、優越感に浸っていると勘違いされるのはなんでだろ～
>>273
「内臓の働きを高めるもの」とは具体的にどんな薬ですか？できれば商品名教えてください
「内臓の働きを高めるもの」とは具体的にどんな薬ですか？できれば商品名教えてください
289 ：病弱名無しさん：2006/04/04(火) 02:13:26 ID:OCdMWV09
牛乳にプロテイン混ぜて一日１リットル一ヵ月試してみようと思う。
ってか薬局で吸収良くする薬買えるってマジ？それがあれば解決な気がするんだけど
ちなみに男。179cm56kg。足が細すぎてジーパンが変な形になります
今年一年で10kg増やすのが目標です
ってか薬局で吸収良くする薬買えるってマジ？それがあれば解決な気がするんだけど
ちなみに男。179cm56kg。足が細すぎてジーパンが変な形になります
今年一年で10kg増やすのが目標です
290 ：病弱名無しさん：2006/04/04(火) 10:44:01 ID:Xxpt1wum
食事、薬そんなものは最低限の問題で外をよく見て
あまり食べなくても、水飲んだだけでも太ってしまう！
ここんとこじゃないの！
つまり内臓に受け入れ態勢をとってもらう。ここからでしょう。
もし腹巻きやってたら即外す、タバコ即辞める。
夏でも冷たい飲み物だめ。快便する様に心がける。そのへんからかな。
あまり食べなくても、水飲んだだけでも太ってしまう！
ここんとこじゃないの！
つまり内臓に受け入れ態勢をとってもらう。ここからでしょう。
もし腹巻きやってたら即外す、タバコ即辞める。
夏でも冷たい飲み物だめ。快便する様に心がける。そのへんからかな。
291 ：病弱名無しさん：2006/04/06(木) 13:07:22 ID:9UK1b1i7
二年前は166cm 45kのガリだった。
ジムに通いプロテインをのみはじめた。
そして今は170cm 80kになった。
今ではあだ名がバキ。
ジムに通いプロテインをのみはじめた。
そして今は170cm 80kになった。
今ではあだ名がバキ。
292 ：病弱名無しさん：2006/04/06(木) 14:25:42 ID:7uqFk7mm
293 ：病弱名無しさん：2006/04/06(木) 22:28:38 ID:JoXsKhNA
何を食べても太る人は太る。痩せる人は痩せる。
自分の外に対策を考えてみても、それで解決出来るとは限らない。
太りたい人は、太るような体の状態になっているか
痩せたい人は、痩せるような体の状態になっているか
調べて貰いなさいナ
自分の外に対策を考えてみても、それで解決出来るとは限らない。
太りたい人は、太るような体の状態になっているか
痩せたい人は、痩せるような体の状態になっているか
調べて貰いなさいナ
誰に調べてもらえるのですか？
>>293 誰に聞けばいいか教えてくれ
>>282
(ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
(ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
297 ：病弱名無しさん：2006/04/11(火) 21:21:39 ID:8nOzy3G7
＞＞２９４．２９５整体の先生だと分かるよ。
整体いろいろあるから気をつけて野口整体の先生ならＯＫ
整体いろいろあるから気をつけて野口整体の先生ならＯＫ
298 ：病弱名無しさん：2006/04/11(火) 21:32:22 ID:8nOzy3G7
太りたい人、少し時期が遅くなったけどまだ何とか間に合うだろう。
早く整体へ行くのだ。
早く整体へ行くのだ。
299 ：病弱名無しさん：2006/04/11(火) 21:42:11 ID:aRpIeo4i
25才男です。身長163で体重57ってヤセすぎでしょうか？
ほぼ標準
>>300
ありがとうございます勇気が出ました
ありがとうございます勇気が出ました
302 ：病弱名無しさん：2006/04/13(木) 11:04:37 ID:L66/umtc
23才男です。身長172ぐらいで体重は59ぐらいです。
ずっと痩せだったので数ヶ月で5キロぐらい増えてこの数字です。
でもまだ痩せてるように見えるのですが
何キロぐらいが理想でしょうか？（自分は骨格が華奢かも
ずっと痩せだったので数ヶ月で5キロぐらい増えてこの数字です。
でもまだ痩せてるように見えるのですが
何キロぐらいが理想でしょうか？（自分は骨格が華奢かも
303 ：病弱名無しさん：2006/04/13(木) 11:51:13 ID:14bw7LGj
163ｃｍ0.1tの俺がきましたよ。
デブになるピザ、おいていきますね。
( ｰ）３ｰ)つ○○○○○○○
デブになるピザ、おいていきますね。
( ｰ）３ｰ)つ○○○○○○○
305 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 08:55:11 ID:B44uxap3
とにかく5ｷﾛ太りたい ｹﾞｲﾅｰは飲むだけじゃなく筋ﾄﾚ必要？ちなみに女です
306 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 10:28:53 ID:8TzgKkay
昨日１６３ｃｍでついに４０ｋｇきってしまいました（女です
いつもは４１～４３で生まれた時からのガリ体質なのですが
さすがに40きると体調変化が訪れそうでこわい；；
毎日無理してでも量食べようとこころがけていたのに・・
まだ足りてないのかと思い朝からミニアンパンを数個たべています
いつもは４１～４３で生まれた時からのガリ体質なのですが
さすがに40きると体調変化が訪れそうでこわい；；
毎日無理してでも量食べようとこころがけていたのに・・
まだ足りてないのかと思い朝からミニアンパンを数個たべています
307 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 11:09:45 ID:V5ZMSVAg
173ｃｍ0.1tの俺にとっては、すごくうらやましいスレだ。
太る方法ならいくらでも教えるよｗ
脂質の多いものを食って寝てりゃ太るはずだ。
太る方法ならいくらでも教えるよｗ
脂質の多いものを食って寝てりゃ太るはずだ。
308 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 11:54:07 ID:mKEcxGFX
間食してないんじゃん？
太りやすい人のアドバイスとかこのスレじゃ
あんま参考にならんないんだよね。
普通にしてて太ってる人に「食えば太るよ」とか
言われても体質的に太りにくい人には困るんだよ、
何食っても太れないから困ってるんだし。
デブは来るな！とは言わんがｗ
あんま参考にならんないんだよね。
普通にしてて太ってる人に「食えば太るよ」とか
言われても体質的に太りにくい人には困るんだよ、
何食っても太れないから困ってるんだし。
デブは来るな！とは言わんがｗ
310 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 12:17:24 ID:IIbrqHJm
筋トレして太るとか言う奴居るけどアレは体重が増えるだけで見た目にはちょっとやるぐらいじゃ大して変わらないよ。
311 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 13:04:57 ID:V5ZMSVAg
>>309
太りたいって思っているのは元から痩せている人だけだろうが、
痩せたいって思っているのは、元からのデブもいるが、いつのまにかデブになったのも多い。
太りたかったらそういう人の生活習慣を見て実践したら？不健康だけど。
それでも、体質的に太りにくいんだから参考にならない、って言うのなら、
体質的に太っているのは仕方ない、とか言っている言い訳の多いデブといっしょで、
あがくのは無駄な努力だからあきらめろ。
太りたいって思っているのは元から痩せている人だけだろうが、
痩せたいって思っているのは、元からのデブもいるが、いつのまにかデブになったのも多い。
太りたかったらそういう人の生活習慣を見て実践したら？不健康だけど。
それでも、体質的に太りにくいんだから参考にならない、って言うのなら、
体質的に太っているのは仕方ない、とか言っている言い訳の多いデブといっしょで、
あがくのは無駄な努力だからあきらめろ。
312 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 13:24:34 ID:8TzgKkay
306ですが、
>>309さんの意見わかります・・・
どうしても”太りたい”というのは贅沢な悩みにとられがちで
「そんなの間食して食べて寝れば太るよ！」
と、怒られ？つっこまれ？てしまい、なかなか相談できません。
>>307さんのようにソフトに言っていただくのは
素直に嬉しいです。レスありがとうございます！
昼カツどん 間食アイス 夜チャーシューラーメン（1400円） の
次の日に体重が減り愕然として以来、
無理に食べるのはよしてます。さあ次はどうしよう(つд⊂)
>>309さんの意見わかります・・・
どうしても”太りたい”というのは贅沢な悩みにとられがちで
「そんなの間食して食べて寝れば太るよ！」
と、怒られ？つっこまれ？てしまい、なかなか相談できません。
>>307さんのようにソフトに言っていただくのは
素直に嬉しいです。レスありがとうございます！
昼カツどん 間食アイス 夜チャーシューラーメン（1400円） の
次の日に体重が減り愕然として以来、
無理に食べるのはよしてます。さあ次はどうしよう(つд⊂)
313 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 18:27:42 ID:B44uxap3
スクワットは足が太くなる？細くなる？
314 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 18:37:09 ID:TIvUhJeA
怠らずにしっかりやれば、太くなるよ。
315 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 18:48:31 ID:ZKnTyPEB
普通に太りたいとかは嫌味だよね。まー俺も痩せだが。はっきりいって骨付き肉体型はいやだね。
太りたいというか、普通の体重にしたい。脂肪じゃなくて筋肉でね。
自分は男で身長176くらい？(最近測ってないが一年前は174)で、体重49㌔。
明らかに運動不足の生活で、間食もそれなりに取る。休日は昼まで寝て、食事後もだらだらしてる。
最近、腰を痛めてしまって、唯一の運動だった10㌔の自転車通学もなくなった。
それでも太らない。やっぱり体質なのかね。なんか運動しないと体重減る気がするんですよ。
これって筋肉が落ちてるってことですよね・・・？
自分は男で身長176くらい？(最近測ってないが一年前は174)で、体重49㌔。
明らかに運動不足の生活で、間食もそれなりに取る。休日は昼まで寝て、食事後もだらだらしてる。
最近、腰を痛めてしまって、唯一の運動だった10㌔の自転車通学もなくなった。
それでも太らない。やっぱり体質なのかね。なんか運動しないと体重減る気がするんですよ。
これって筋肉が落ちてるってことですよね・・・？
167cm 45kg 24歳(男)
高校の頃から体重が変わらず、正月に親戚に会う度に、
「痩せたんじゃない？」と言われる始末。
体重を増やすというか、
顔(特に頬付近)と手首に肉を付けたい。
男物の腕時計がスカスカになるんですよね。
高校の頃から体重が変わらず、正月に親戚に会う度に、
「痩せたんじゃない？」と言われる始末。
体重を増やすというか、
顔(特に頬付近)と手首に肉を付けたい。
男物の腕時計がスカスカになるんですよね。
>>316
同じ体積で比べると、筋肉の方がぜい肉よりも3～4倍重いそうです。
つまり、単純に筋肉がぜい肉に変われば体重は軽くなります。
体質や食生活や年齢の影響があるので運動すれば体重が増えるかは分かりません。
(運動というより、ウェイトトレーニングの方が良いかも？)
同じ体積で比べると、筋肉の方がぜい肉よりも3～4倍重いそうです。
つまり、単純に筋肉がぜい肉に変われば体重は軽くなります。
体質や食生活や年齢の影響があるので運動すれば体重が増えるかは分かりません。
(運動というより、ウェイトトレーニングの方が良いかも？)
カロリー抑えてる食品が多くて腹が立つ
320 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 10:36:48 ID:jYQLaNLF
>>314さん ありがと☆ 女ですが頑張ってみます
321 ：病弱名無しさん：2006/04/15(土) 11:53:03 ID:79CbhhsG
頑張れ
322 ：病弱名無しさん：2006/04/16(日) 16:39:13 ID:w7ReiXz4
あげます
323 ：病弱名無しさん：2006/04/16(日) 17:00:25 ID:CXW+NuJM
ガリノッポなんだけど、何故か顔にだけ肉がつく
顔だけ見ればぽっちゃりを想像できるが、実際体はひょろ～ん…
なにこのアンバランス
なんで？なんで顔だけ肉つくの？
顔はいいから足とかケツに肉ついてよ
何が原因なんだろう…
顔だけ見ればぽっちゃりを想像できるが、実際体はひょろ～ん…
なにこのアンバランス
なんで？なんで顔だけ肉つくの？
顔はいいから足とかケツに肉ついてよ
何が原因なんだろう…
324 ：病弱名無しさん：2006/04/16(日) 17:05:02 ID:CmbbsmQw
>>316女性？男でそのスペックなら落ちる筋肉そのものがないと思うよ。女性だったらかなり良いスタイルと思う。
>>318ちなみに、脂肪が筋肉に変わる事も、筋肉が脂肪に変わる事も有り得ないよ。
太った人がトレーニングしてる痩せた人よりウエイトあるのは、
太った自分の脂肪に身体が耐えるだけの筋肉が自然とつくからだそうです。
>>316は一食一食一杯多く食べるとかいう努力すれば良いと思う。それと平行して筋トレでｵｹ
太った人がトレーニングしてる痩せた人よりウエイトあるのは、
太った自分の脂肪に身体が耐えるだけの筋肉が自然とつくからだそうです。
>>316は一食一食一杯多く食べるとかいう努力すれば良いと思う。それと平行して筋トレでｵｹ
326 ：病弱名無しさん：2006/04/16(日) 17:28:33 ID:w7ReiXz4
ウエイトゲイナーを一日三回、わかもと飲んでた頃は二週間で２キロ増えたが腹回りばかりでやばかったのでやめた。そしたら２キロ減って元通り・・お腹回り気にせずに続けた方がいいのかな。ちなみに♀です。
327 ：病弱名無しさん：2006/04/16(日) 20:21:03 ID:SlNAN+xP
おれも全然太らない体質だし痩せやすいし、
もう嫌なんで太りたいんだけど、どうすればいいですか？
今は167cmで48kgしかないです。運動はこれからしていくつもりです。
もう嫌なんで太りたいんだけど、どうすればいいですか？
今は167cmで48kgしかないです。運動はこれからしていくつもりです。
328 ：326：2006/04/16(日) 21:11:18 ID:w7ReiXz4
ウエイトゲイナーの飲みすぎで糖尿とかなりませんよね？
329 ：病弱名無しさん：2006/04/16(日) 21:45:35 ID:SlNAN+xP
ウエイトゲイナーってどんなのですかぁ？
330 ：病弱名無しさん：2006/04/16(日) 22:09:23 ID:w7ReiXz4
>>329さん ウエイトゲイナーは太りたい人用のプロテイン？って感じですかね。
プロテインというのはタンパク質が８割方入っているが
ウエイトゲイナーって言うのは４，５割の炭水化物とプロテインが入っている。
ここからはオレの推測になるのだが、プロテインとは筋肉を大きくするためで
ゲイナーは身体を大きくするためのものではないか。
ウエイトゲイナーって言うのは４，５割の炭水化物とプロテインが入っている。
ここからはオレの推測になるのだが、プロテインとは筋肉を大きくするためで
ゲイナーは身体を大きくするためのものではないか。
332 ：病弱名無しさん：2006/04/16(日) 23:41:24 ID:SlNAN+xP
名前が違うだけじゃないの？
成分表見てみたら？
成分表見てみたら？
334 ：病弱名無しさん：2006/04/18(火) 02:42:00 ID:3Nntwikb
ある程度、年をとってくると、たくさん食べても腹がでるだけ。
俺も体重は増えたが腹が出ただけなのでがっかり。
やせ型の人は鍛えて筋肉で増量するしかないのでは？
俺も体重は増えたが腹が出ただけなのでがっかり。
やせ型の人は鍛えて筋肉で増量するしかないのでは？
335 ：病弱名無しさん：2006/04/18(火) 08:51:53 ID:hTCaovgG
336 ：病弱名無しさん：2006/04/18(火) 20:34:42 ID:OG+4wvfz
ウエイトゲイナーって薬局にありますよね？どの欄にあるんでしょうか…？
見たことがありません。
見たことがありません。
プロテインが置いてあるとこらへんにあるよ
338 ：病弱名無しさん：2006/04/19(水) 07:56:44 ID:M9hJ8kwI
ウエイトゲイナーってどんな飲み物ですか？プロテインみたいな粉末ですか？
339 ：病弱名無しさん：2006/04/19(水) 09:09:00 ID:wj2ESsbb
粉末ですよ。牛乳に溶かして飲みます。私はﾁｮｺ味ですがｼｪｲｸみたいですね。甘すぎるけど・・私は楽天で買ってますね。
340 ：病弱名無しさん：2006/04/19(水) 16:23:47 ID:M9hJ8kwI
粉末ですかぁ。
今日ハックで探してみたけどありませんでした…。店小さいからかな・・・
楽天って薬局ですか？
今日ハックで探してみたけどありませんでした…。店小さいからかな・・・
楽天って薬局ですか？
341 ：病弱名無しさん：2006/04/19(水) 18:14:25 ID:wj2ESsbb
楽天はﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞですよ。楽天で検索してみて下さい。で、健康体力研究所で検索するか、ウエイトゲイン3000で検索すると出てきますよ。
342 ：病弱名無しさん：2006/04/21(金) 07:13:06 ID:O1yyw7pm
age
343 ：癒し：2006/04/24(月) 00:52:52 ID:ea65+v2T
みなさん、大変にご無沙汰しております。
とうとう９７ｋｇになりました＾＾
あと３ｋｇ！
とうとう９７ｋｇになりました＾＾
あと３ｋｇ！
ttp://www.supplean.com/supple_item/weight_gainer.html
ここによさげなのいっぱいあるね。
俺は一時テルモで出しているテルミール飲んでた
手のひらサイズの飲料のカロリーが200カロリーもある
結構美味しいし1日5本くらいは飲める
毎日1ヶ月間くらい飲めば２，３キロくらいなら体重増えるよ
飲みやめたら元に戻るけどね
ここによさげなのいっぱいあるね。
俺は一時テルモで出しているテルミール飲んでた
手のひらサイズの飲料のカロリーが200カロリーもある
結構美味しいし1日5本くらいは飲める
毎日1ヶ月間くらい飲めば２，３キロくらいなら体重増えるよ
飲みやめたら元に戻るけどね
345 ：ふぁっと：2006/04/25(火) 09:31:20 ID:OO1MSXah
＞癒しさん
ご無沙汰です。
おれは９５ｋｇです。
ご無沙汰です。
おれは９５ｋｇです。
346 ：癒し：2006/04/25(火) 13:33:12 ID:zoSdIONr
おお！ふぁっとさん！お久しぶり！！
元気してましたか～？
昨日、Ｄさんと長話してました。
なんか喉の手術したらしく、大変な状況みたいですよ。。。
９５ｋｇかぁ～
なかなかいい線いってますね☆
最近、暖かくなりましたね～
季節が変わると、風邪引きやすいって人多いから、お身体に気をつけてデブりましょうね！ｗ
元気してましたか～？
昨日、Ｄさんと長話してました。
なんか喉の手術したらしく、大変な状況みたいですよ。。。
９５ｋｇかぁ～
なかなかいい線いってますね☆
最近、暖かくなりましたね～
季節が変わると、風邪引きやすいって人多いから、お身体に気をつけてデブりましょうね！ｗ
347 ：病弱名無しさん：2006/04/25(火) 15:11:32 ID:OvR7T0Ux
178で47キロです。
太りたい‥泣
太りたい‥泣
348 ：病弱名無しさん：2006/04/25(火) 17:00:57 ID:s9b+66xO
>>347
3サイズ、太股、二の腕まわりは何センチ
3サイズ、太股、二の腕まわりは何センチ
349 ：癒し：2006/04/25(火) 19:08:46 ID:zoSdIONr
萌え萌え萌え萌え萌え！！！！！！！！！！！
350 ：ふぁっと：2006/04/26(水) 09:20:48 ID:J7Vt9WZU
Ｄさんですか、懐かしいですね。
でも手術をしたとは大変ですね。
おれは、お腹も大きくなりましたが、
全体的に脂肪がついてきました。
でも手術をしたとは大変ですね。
おれは、お腹も大きくなりましたが、
全体的に脂肪がついてきました。
351 ：病弱名無しさん：2006/04/26(水) 11:01:30 ID:HeUBECKw
臭くなけりゃデブでも近くにいてかまわないが臭いから死んで欲しい。
デブは自分の臭さに気づいてないからタチが悪い。
だから・・・・
クソデブとヒゲクソデブは残酷ベビー＠にキンタマ蹴り潰されて氏ね
特にヒゲクソデブはタマ袋が裂けてズボンの股間が血で真っ赤にに染まるまで蹴りまくられて氏ね☆
デブは自分の臭さに気づいてないからタチが悪い。
だから・・・・
クソデブとヒゲクソデブは残酷ベビー＠にキンタマ蹴り潰されて氏ね
特にヒゲクソデブはタマ袋が裂けてズボンの股間が血で真っ赤にに染まるまで蹴りまくられて氏ね☆
352 ：癒し：2006/04/26(水) 14:33:16 ID:jAXcijb+
353 ：病弱名無しさん：2006/04/26(水) 20:26:07 ID:LmsCPY7+
試しに彼女のジーパン履いてみたらウエストピッタリ。
裾は１５センチ位余った。バカ野郎！
俺１７０／５０
彼女１６６／５０
裾は１５センチ位余った。バカ野郎！
俺１７０／５０
彼女１６６／５０
354 ：病弱名無しさん：2006/04/27(木) 08:17:55 ID:6O+YFLdi
こんなスレがあったとは・・
180で58kgしかないガリですorz
マジ太りたいーーーーー
180で58kgしかないガリですorz
マジ太りたいーーーーー
355 ：病弱名無しさん：2006/04/28(金) 08:03:54 ID:3RmjOBBK
>>354 お前は俺か…orz
356 ：病弱名無しさん：2006/04/28(金) 20:14:30 ID:+CN12oVF
151cm 37キロ。顔がげっそりしてます。
太りたいよー。しっかり食べてるのに太らないのは胃腸が弱いのかな。
好き嫌いなく、なんでもよくたべてるのに。一向に太らない。
5年ほど前は4３キロあったのに風邪をひいて４０ｋきって、いつのまにか３７～３８ｋ。
低血圧で鉄欠乏貧血あり。 だるい。
ふくよかな顔になりたい。笑うとあごまわりにしわがｗ
太りたいよー。しっかり食べてるのに太らないのは胃腸が弱いのかな。
好き嫌いなく、なんでもよくたべてるのに。一向に太らない。
5年ほど前は4３キロあったのに風邪をひいて４０ｋきって、いつのまにか３７～３８ｋ。
低血圧で鉄欠乏貧血あり。 だるい。
ふくよかな顔になりたい。笑うとあごまわりにしわがｗ
米ってたくさん食べたら太るのかな？
進学するため一人暮らしして自炊をするようになったんだが、めんどくさくて米ばかり食べてたら、
こけていた顔のほほが若干ぷくっとしてきたような･･･
進学するため一人暮らしして自炊をするようになったんだが、めんどくさくて米ばかり食べてたら、
こけていた顔のほほが若干ぷくっとしてきたような･･･
358 ：病弱名無しさん：2006/04/28(金) 21:32:25 ID:Bs8xvd4g
ｾｸｰｽは片方が肉付き良くないと駄目だね
ガリ同士だと骨があたって痛い
ガリ同士だと骨があたって痛い
359 ：病弱名無しさん：2006/04/29(土) 01:30:30 ID:RLxYnISU
結局は遺伝子だよな、なんぼ食ってもふとらへん。今はまだ良いが夏になれば66ｋｇキープがいいとこだし。
体重は普通(むしろ標準値より若干多い)のに体が細すぎて悩んでます
年々脂肪が減ってきてる感じです。ここ２年で首元の骨がうっすらと見えるように…；
食べて体重が増やしても 肝心の脂肪が付かない。
やっぱりこれも体質なんでしょうか
年々脂肪が減ってきてる感じです。ここ２年で首元の骨がうっすらと見えるように…；
食べて体重が増やしても 肝心の脂肪が付かない。
やっぱりこれも体質なんでしょうか
361 ：病弱名無しさん：2006/04/29(土) 01:56:11 ID:4XvVrtEo
パン食べまくるとマジで太るよ。
私一時期食パン食べるのにハマってて、毎日おやつとして2、３枚食べてたら
3ヶ月で8キロ太っちゃった!!orz
まあ、成長期なのも関係あるかもだけど、この太り方は異常・・・
私一時期食パン食べるのにハマってて、毎日おやつとして2、３枚食べてたら
3ヶ月で8キロ太っちゃった!!orz
まあ、成長期なのも関係あるかもだけど、この太り方は異常・・・
362 ：ふぁっと：2006/04/29(土) 08:58:28 ID:OXU5rVm1
お腹がどんどん大きくなっています。
ウエストが１１９ｃｍになりました。
脂肪を付けるには、やはり米でもパンでも麺でもいいので、
炭水化物を十分にとることですね。
脂質は高カロリーですが、そんなにたくさん食べられるもんじゃないので。
ウエストが１１９ｃｍになりました。
脂肪を付けるには、やはり米でもパンでも麺でもいいので、
炭水化物を十分にとることですね。
脂質は高カロリーですが、そんなにたくさん食べられるもんじゃないので。
363 ：癒し：2006/04/29(土) 23:50:50 ID:9xI4dkLI
ふぁっとさん、こんばんわんこソバ（う～～！さむっ！
以前よりも増して体重が増加中のご様子で＾＾；
僕はウエストは１２０ｃｍですから、ほとんど変わりないですねｗ
>>361
こんばんわー。
初めまして＾＾；
そうそう！パンも太るんです。
なぜか知らないけどｗ
以前よりも増して体重が増加中のご様子で＾＾；
僕はウエストは１２０ｃｍですから、ほとんど変わりないですねｗ
>>361
こんばんわー。
初めまして＾＾；
そうそう！パンも太るんです。
なぜか知らないけどｗ
364 ：ふぁっと：2006/04/30(日) 09:46:05 ID:GT5JaDf3
癒しさん、ウエスト１２０ｃｍ、いいですねｗ
おれはこのところ、９４～９５ｋｇで停滞中です。
ウエストも１１７～１１８ｃｍで停滞中。
もっと太りたいのに・・・
おれはこのところ、９４～９５ｋｇで停滞中です。
ウエストも１１７～１１８ｃｍで停滞中。
もっと太りたいのに・・・
365 ：癒し：2006/04/30(日) 15:23:31 ID:678HPJYx
ふぁっとさん、おっはー＾＾；
Ｄさんに「ウエスト１２０ｃｍあります」って言ったらビックリされましたｗ
Ｄさん、大変みたいですよ。
病み上がりなのに無理して仕事見つけたり・・・
ふぁっとさんもお身体に気をつけてくださいね。
僕も、９７ｋｇまでは行った記録があるのですが
今は９４ｋｇです。
友達や家族から「やせろ」って言われてるんですけどねｗ
Ｄさんに「ウエスト１２０ｃｍあります」って言ったらビックリされましたｗ
Ｄさん、大変みたいですよ。
病み上がりなのに無理して仕事見つけたり・・・
ふぁっとさんもお身体に気をつけてくださいね。
僕も、９７ｋｇまでは行った記録があるのですが
今は９４ｋｇです。
友達や家族から「やせろ」って言われてるんですけどねｗ
366 ：病弱名無しさん：2006/04/30(日) 15:40:01 ID:lUTOeYHQ
標準体重を遥かに超えてデブになりたいって言ってる人は何でそこまでしてデブになりたいの？
367 ：癒し：2006/04/30(日) 23:28:48 ID:wcmIuKsi
368 ：ふぁっと：2006/05/01(月) 00:50:02 ID:XRMgPo8k
369 ：病弱名無しさん：2006/05/01(月) 01:57:27 ID:tVYv8bsX
寝る前にカロリーメイトを一箱かかさず食べると太るよ。
俺は一週間で軽く２ｷﾛは太ってしまった。。
俺は一週間で軽く２ｷﾛは太ってしまった。。
370 ：病弱名無しさん：2006/05/01(月) 02:28:54 ID:qso58Fj+
371 ：病弱名無しさん：2006/05/01(月) 16:13:06 ID:xxJJICTn
足や腕を太くしたいんだけど、体重増えても内臓脂肪がつくばかりで
どうしたらいいのかわからん。
やっぱ筋トレ？ガリガリすぎて嫌だ・・・
どうしたらいいのかわからん。
やっぱ筋トレ？ガリガリすぎて嫌だ・・・
373 ：病弱名無しさん：2006/05/02(火) 04:52:08 ID:Ii67QDv3
ズレますけど一つだけ痩せてる男性に聞きたいことがあるんでお願いします。痩せてる人ってポチャな人が好きな気がするんですけど、どうですか？痩せてる女とどっちがいいですか？
生まれて初めての携帯からの書き込みテスト
生まれて初めての携帯からの書き込みテスト
あちゃー、、二重投稿なってもうた・・（今ＰＣ）
377 ：病弱名無しさん：2006/05/03(水) 12:32:02 ID:M/T1wDxc
いったいどうしたらいったい太れるんただ…
378 ：病弱名無しさん：2006/05/04(木) 18:05:00 ID:KYXDixIn
俺体は痩せてるのに、顔はふっくらしてるんだよな･･･
好き嫌いもないし、少食でもないのに、全然太れない｡男なのにモデル体型｡
でも筋トレしてプロテイン飲んだら５ｷﾛ太れたんだけど、一人暮ししはじめて、以前より食べる量が減ったら一ヶ月で戻ったorz
好き嫌いもないし、少食でもないのに、全然太れない｡男なのにモデル体型｡
でも筋トレしてプロテイン飲んだら５ｷﾛ太れたんだけど、一人暮ししはじめて、以前より食べる量が減ったら一ヶ月で戻ったorz
379 ：病弱名無しさん：2006/05/04(木) 22:22:09 ID:nB1z32V2
なるべくニキビを作らずに太るにはどうしたらいいでしょうか？
380 ：病弱名無しさん：2006/05/04(木) 22:36:30 ID:+PXBtBIv
373 自分は太めがいい・自分普通に痩せてる方かな？
381 ：病弱名無しさん：2006/05/05(金) 00:22:09 ID:mHcpcsj5
バナナ型の奴は思春期に思いっきり太っておけばいい体質になる
382 ：ふぁっと：2006/05/05(金) 10:01:09 ID:g9GY+xZH
おれはリンゴ型ですが、思春期に太って、太る体質になった気がします。
でも、小学校入る頃まで肥満児だったので、そっちの方が体質形成に影響してるかもしれませんね。
でも、小学校入る頃まで肥満児だったので、そっちの方が体質形成に影響してるかもしれませんね。
今、温泉に泊まりに来てます。体重計ったら９６㎏でした。僕の場合は薬太りですね。あまり良い太り方とは言えませんね
あたしも太りたーい
せめてあと4kg･･･プロテイン飲んでみようかなぁ
一日腕立て20回腹筋20回やってたら最初全然腕立てとかできなかったけど
できるようになって腕もちょっと変わってきた気がする･･･
マジ夏やだー
せめてあと4kg･･･プロテイン飲んでみようかなぁ
一日腕立て20回腹筋20回やってたら最初全然腕立てとかできなかったけど
できるようになって腕もちょっと変わってきた気がする･･･
マジ夏やだー
ｷﾓｽ
めざせ90kｇ
18歳男 166ｃｍ51kg 体脂肪10%
388 ：病弱名無しさん：2006/05/07(日) 11:47:21 ID:ALMX7WCS
俺は18才166㎝体重47体脂肪率不明
389 ：病弱名無しさん：2006/05/08(月) 14:49:54 ID:KGfznz1V
半袖になりたくねー
なんつーか鎖骨周辺にもっと肉が欲しい
首周りがスースーするｗ
街中歩いててふとガラスに映る自分を見ると「なんて情けない姿だ・・・」と鬱になる・・・
なんつーか鎖骨周辺にもっと肉が欲しい
首周りがスースーするｗ
街中歩いててふとガラスに映る自分を見ると「なんて情けない姿だ・・・」と鬱になる・・・
>>389それでハイネックとかボートネック愛用中ですよ。
あとは、ビーズのネックレスをするとか。
自分はそれよりウェストの方が問題…。
スカートがずるずるだと貧相になる。
おなかいっぱい食べれないような、きちきちのサイズだと似合うのだけど、周りから、細すぎてキモがられる。
オーバーブラウスとかが良いけど、なかなか良いデザインがないよ。
あとは、ビーズのネックレスをするとか。
自分はそれよりウェストの方が問題…。
スカートがずるずるだと貧相になる。
おなかいっぱい食べれないような、きちきちのサイズだと似合うのだけど、周りから、細すぎてキモがられる。
オーバーブラウスとかが良いけど、なかなか良いデザインがないよ。
392 ：名無し：2006/05/10(水) 16:27:22 ID:CgaJLWuC
服を着ればビシッときまってスタイルよく見えるけど、
実は鎖骨が見えてしまうくらいガリガリに痩せた女性と、一見ぽっちゃりして
見えるけど、でるトコ出てて骨のあまり見えないふくよかな女性だったら、
どちらを選びますか？私は１６７の４９キロでガリもやしと呼ばれていて困っています。
できることなら後者のような女性になりたいです。
実は鎖骨が見えてしまうくらいガリガリに痩せた女性と、一見ぽっちゃりして
見えるけど、でるトコ出てて骨のあまり見えないふくよかな女性だったら、
どちらを選びますか？私は１６７の４９キロでガリもやしと呼ばれていて困っています。
できることなら後者のような女性になりたいです。
393 ：病弱名無しさん：2006/05/10(水) 16:56:35 ID:8s9fJG6b
>>392
スペック同じぐらいだ。
でもうちの場合鎖骨は浮いてなくて普通体系の人と同じような感じ。
あばらもうっすら浮いてるぐらい。骨格が華奢なんだよなぁ…
もう諦めてるけど…ピル飲んで副作用でやっと48kgぐらいなんだよ。
ピル飲まないでいると45kgとかまで痩せちゃう。
もーやだわ
スペック同じぐらいだ。
でもうちの場合鎖骨は浮いてなくて普通体系の人と同じような感じ。
あばらもうっすら浮いてるぐらい。骨格が華奢なんだよなぁ…
もう諦めてるけど…ピル飲んで副作用でやっと48kgぐらいなんだよ。
ピル飲まないでいると45kgとかまで痩せちゃう。
もーやだわ
394 ：病弱名無しさん：2006/05/10(水) 18:20:33 ID:GB6r19zW
なにやっても太れない…
骨太になりたい
骨太になりたい
395 ：暗黒兵長 ◆TclDh3O3UM ：2006/05/10(水) 18:28:33 ID:AwJyBSMT
396 ：暗黒兵長 ◆TclDh3O3UM ：2006/05/10(水) 18:31:42 ID:AwJyBSMT
俺も165の46だよ。。
発達生涯みたいなもんだよこれじゃぁ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
発達生涯みたいなもんだよこれじゃぁ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
398 ：病弱名無しさん：2006/05/10(水) 19:13:03 ID:GB6r19zW
僕なんか１７０㎝の４５㎏ですよ
自分は174cmで49kgです。
前まで50kgちょっとあったんだが、
数年前に50kgきってから50kg超えることが無くなった。
なんでだろう。
前まで50kgちょっとあったんだが、
数年前に50kgきってから50kg超えることが無くなった。
なんでだろう。
400 ：病弱名無しさん：2006/05/11(木) 03:44:13 ID:Ru3fxz+j
一年前168㎝の49㎏だったのが、現在76㎏まで増やしたんですが
股間節周辺や、腋の下周辺が、妊娠線のようになって皮膚が
割れてしまいました。このようになった方いらっしゃいますか？
また、どうすれば治るでしょうか？
股間節周辺や、腋の下周辺が、妊娠線のようになって皮膚が
割れてしまいました。このようになった方いらっしゃいますか？
また、どうすれば治るでしょうか？
401 ：ふぁっと：2006/05/11(木) 08:45:47 ID:6WfYmuUL
太ろうとして内臓脂肪ばかりついてしまう・・・
皮下脂肪はどうやってつければいいんだろうか
皮下脂肪はどうやってつければいいんだろうか
404 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 10:40:31 ID:j324b2No
私は161で体重が40㌔あるかないかです…
一時期は43㌔くらいあったのですが。
夏が来るのが嫌です。必ず半そでの上にカーディガン着ます。
二の腕なんて見せれない。
最近毎日バナナ食べてます。
ジャニーズの山Pが、バナナ食べて太ったと言っていたので。
一時期は43㌔くらいあったのですが。
夏が来るのが嫌です。必ず半そでの上にカーディガン着ます。
二の腕なんて見せれない。
最近毎日バナナ食べてます。
ジャニーズの山Pが、バナナ食べて太ったと言っていたので。
食事する前にチョコ食べてるんですけどどうですかね？
逆低インシュリンダイエットみたいな感じで。
逆低インシュリンダイエットみたいな感じで。
406 ：ふぁっと：2006/05/15(月) 16:20:43 ID:GvXpn8PM
>>405
血糖値が上がると満腹感を感じてしまうので、
食事の量が減ってしまう気がします。
それと、胃が弱い人は空きっ腹で甘いものを食べると
胃の粘膜が荒れてしまうこともあるようなので、要注意。
おれは178cm、95kgですが、甘いものは食後にとっています。
血糖値が上がると満腹感を感じてしまうので、
食事の量が減ってしまう気がします。
それと、胃が弱い人は空きっ腹で甘いものを食べると
胃の粘膜が荒れてしまうこともあるようなので、要注意。
おれは178cm、95kgですが、甘いものは食後にとっています。
>>406
まじですかー…量減らさないように気をつけます。
インシュリン調べたんですけどいまいち意味がわからなくて。また勉強します。
2月3月くらいから筋トレしだして171cm55kgだったのが最近人生初60kg超えました。
みんなも頑張れー！
まじですかー…量減らさないように気をつけます。
インシュリン調べたんですけどいまいち意味がわからなくて。また勉強します。
2月3月くらいから筋トレしだして171cm55kgだったのが最近人生初60kg超えました。
みんなも頑張れー！
408 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 17:42:49 ID:eGdjDaYl
俺最強かも171cm44kg
下手に運動すると逆に痩せる。助けてー
下手に運動すると逆に痩せる。助けてー
409 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 18:15:27 ID:oFMpip0W
>>404さん 同じくらいです。私、160/40です。せめて5キロは太りたいです。私もバナナ食べようかな。山下くんも昔はガリだったのに今は逞しくなりましたよね！
>>406
ふぁっとは体重何キロを目指しているの？
ふぁっとは体重何キロを目指しているの？
411 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 22:53:57 ID:+BFMvdbb
現状の食事、プラス寝る前にグラタン（チーズたっぷり）と
ご飯２杯を食べ続けてみて下さい。
一ヶ月で３～５キロ増えるよ。←自分は太りたくなかったが、太った。
ご飯２杯を食べ続けてみて下さい。
一ヶ月で３～５キロ増えるよ。←自分は太りたくなかったが、太った。
412 ：ふぁっと：2006/05/17(水) 01:26:57 ID:xjFcyLEh
>>410
とりあえず１００ｋｇかな。
とりあえず１００ｋｇかな。
413 ：病弱名無しさん：2006/05/17(水) 02:12:25 ID:Ag4o6+IS
以前あるあるでやってたやつで空腹状態を何時間か続けたあと食べると太るというのがやってた。相撲取りは朝何も食べずにトレして昼ドッカリ食べる感じでお肉をつけてるんだってさ
414 ：病弱名無しさん：2006/05/17(水) 02:50:30 ID:NWhCan7n
その前に食欲すらあまり湧かないのだが
最近は一日にカップ麺一個と食パン一枚ぐらいしか食ってない
お腹はへるけど食欲がない。重傷だ。
最近は一日にカップ麺一個と食パン一枚ぐらいしか食ってない
お腹はへるけど食欲がない。重傷だ。
415 ：病弱名無しさん：2006/05/17(水) 06:38:12 ID:6jJ/NTgd
416 ：病弱名無しさん：2006/05/17(水) 07:38:33 ID:WbC+GpXG
人間普通に食えば普通の体重になるんだよ
417 ：ふぁっと：2006/05/17(水) 09:15:47 ID:xjFcyLEh
418 ：病弱名無しさん：2006/05/17(水) 12:01:29 ID:rZenG+wS
kkkkk
419 ：病弱名無しさん：2006/05/18(木) 00:05:50 ID:14VYqQb/
ガリの人はよく噛んでる？
相撲とりの人達は朝食抜く+激しい運動でかなりの栄養を欲している状態にしてからどか食いするから太るけど、
一般人は激しい運動しないからあまり意味ないっていうこともあるのでは？
運動直後に栄養取ると筋肉がよく育つみたいだし。
>>419
よく噛んで食べることは大切ですよねー
消化吸収を助けるために。
一般人は激しい運動しないからあまり意味ないっていうこともあるのでは？
運動直後に栄養取ると筋肉がよく育つみたいだし。
>>419
よく噛んで食べることは大切ですよねー
消化吸収を助けるために。
421 ：病弱名無しさん：2006/05/19(金) 18:36:12 ID:6JmHlpGe
めっさかむ。
かんで、歯どうしが当たる音がしてるらしい。
かんで、歯どうしが当たる音がしてるらしい。
422 ：病弱名無しさん：2006/05/19(金) 18:49:29 ID:lpe9S+be
減量しようと思って全競技用プロティン飲んだら一週間足らずでいかつく増量しました(>_<)
太りたい人にはいいかも。
太りたい人にはいいかも。
423 ：病弱名無しさん：2006/05/20(土) 00:13:03 ID:g/ZYFTRZ
太りたいのに痩せる俺はどうしたら・・
45～50の間をいったりきたり・・
45～50の間をいったりきたり・・
ちょｗ俺もそれなんだけど
42から47を行ったりきたり47で落ち着いてくれよと
42から47を行ったりきたり47で落ち着いてくれよと
425 ：病弱名無しさん：2006/05/20(土) 18:24:43 ID:7lm5K6LI
４５～５０が鬼門だわなｗ５０を越えるとあれよあれよと６０までいくぞ。
現在86目指せ100
427 ：癒し：2006/05/22(月) 07:24:32 ID:wO39ghE0
もはようございます＞ALL
９５ｋｇから上がらずorz
WHY？
９５ｋｇから上がらずorz
WHY？
428 ：ふぁっと：2006/05/22(月) 10:22:46 ID:vxYyLjAk
おれも体重増えてません。
９５ｋｇのままです。
９５ｋｇのままです。
429 ：癒し：2006/05/22(月) 12:36:43 ID:wO39ghE0
最近、仕事が異常にハードなわりには、痩せる気配なし。
体重増加の気配もなし・・・
ふぁっとさん、お元気ですか？＾＾；
なんか今年は春って無いような・・・
もう夏って感じですよね～
体重増加の気配もなし・・・
ふぁっとさん、お元気ですか？＾＾；
なんか今年は春って無いような・・・
もう夏って感じですよね～
私、女なんですが・・・
女でも相談していいのですか？
女でも相談していいのですか？
男女差別ないよどうぞどうぞ
90kgから体重が増えないorz
あと10kg...憧れの三桁
あと10kg...憧れの三桁
434 ：病弱名無しさん ：2006/05/23(火) 17:26:38 ID:ydlog+sa
太ってる人が更に太るのと、痩せてる人が太るのでは
かかる労力が桁違いだと思う。
かかる労力が桁違いだと思う。
435 ：ふぁっと：2006/05/23(火) 22:33:44 ID:xwNg9HGf
そんな気がします。自分の半分しか体重がない人に、
自分の体験だけでアドバイスするのも烏滸がましい気がします。
自分の体験だけでアドバイスするのも烏滸がましい気がします。
436 ：病弱名無しさん：2006/05/25(木) 20:08:40 ID:yPBU+tTO
こんなスレがあったとは、嬉しい。
太れない人のタイプの一つに、新陳代謝の異常な高さがあるんだよね。
普通にじっとしてるだけでも太る人より数倍もエネルギー消費が激しい。
まずは、この新陳代謝の高さを抑えなければ、太ることなんて出来やしない。
無理に食っても内蔵に負担がかかるだけ。
俺は、メータが色々付いてる体重計で計ると、いつも「基礎代謝」のメータがフルになっちょる。
太るには、どうにかして、この異常な基礎代謝の高さの体質を変えなきゃいけない。
それと、同じ年齢のふくよかな奴と比べると、俺の方がいつも老けて見える。
つうか、会うたびに「老けたな」「痩せたな」といつも言われる。
基礎代謝や新陳代謝が高いと、老化も早い気がする。
健康的な老人は、大抵がふくよかな人が多いよね。
だから、基礎代謝の高い体質を改善するために、俺は断食もよくやる。
この間は２日の断食をしたが死にそうになった。
基礎代謝の高い人は、断食するのも危険を伴うみたいだ。すぐガス欠になって動けなくなる。
さて、どうしたものか。どうやって太ろうか。
このスレになんかヒントが無いか探したが見つからなかったし・・・・。
はぁ～・・・・。
太れない人のタイプの一つに、新陳代謝の異常な高さがあるんだよね。
普通にじっとしてるだけでも太る人より数倍もエネルギー消費が激しい。
まずは、この新陳代謝の高さを抑えなければ、太ることなんて出来やしない。
無理に食っても内蔵に負担がかかるだけ。
俺は、メータが色々付いてる体重計で計ると、いつも「基礎代謝」のメータがフルになっちょる。
太るには、どうにかして、この異常な基礎代謝の高さの体質を変えなきゃいけない。
それと、同じ年齢のふくよかな奴と比べると、俺の方がいつも老けて見える。
つうか、会うたびに「老けたな」「痩せたな」といつも言われる。
基礎代謝や新陳代謝が高いと、老化も早い気がする。
健康的な老人は、大抵がふくよかな人が多いよね。
だから、基礎代謝の高い体質を改善するために、俺は断食もよくやる。
この間は２日の断食をしたが死にそうになった。
基礎代謝の高い人は、断食するのも危険を伴うみたいだ。すぐガス欠になって動けなくなる。
さて、どうしたものか。どうやって太ろうか。
このスレになんかヒントが無いか探したが見つからなかったし・・・・。
はぁ～・・・・。
437 ：病弱名無しさん：2006/05/25(木) 20:12:22 ID:i5cXGhHd
消化酵素摂取＋柔軟体操でも太る気配なし
438 ：病弱名無しさん：2006/05/26(金) 11:49:08 ID:/+HGStJ0
運動すると余計に痩せない？
軽くジョギングしたら１ｋｇ減っちゃったよ
軽くジョギングしたら１ｋｇ減っちゃったよ
>>438
運動した後に食事も水分もとらなかったら体重は減るだろうな
運動した後に食事も水分もとらなかったら体重は減るだろうな
私は身長148センチで体重36㌔なのですが、太るために
たくさん食べようと思うのですが、あまり量をたべられません。
どうしたらいいのか悩んでます。腕とかほんとにやばいです。
どうしたらいいでしょうか。
たくさん食べようと思うのですが、あまり量をたべられません。
どうしたらいいのか悩んでます。腕とかほんとにやばいです。
どうしたらいいでしょうか。
>>440
２つのタイプが考えられます。
栄養吸収率が非常に低い。
基礎代謝が高すぎる。
ヘルスメータで調べて、基礎代謝が低ければ栄養の吸収率が悪く、
基礎代謝が高ければ栄養吸収率の方にはとくに問題なし。
でも、二つとも当てはまる場合もありますけど。
栄養吸収率を高めるためには、丹田呼吸法なんかがオススメですね。
腸を呼吸法によって刺激し、活発に動かせば、
腸の栄養吸収が高まると思います。
たまに不健康的な太り方をすすめる人がいますけど、そういうのは実行しないほうがいいです。
健康的に太ってこそ、太る価値がありますから。
あと、プロテインとか、物に依存して太ろうとするのも、後々のことを考えると良くないです。
基礎代謝が高すぎる場合は、どうしたらいいか自分も知りません。
基礎代謝が高いというのは遺伝の要素があるみたいです。
以上、素人の意見ですが何かの参考にして下さいな。
２つのタイプが考えられます。
栄養吸収率が非常に低い。
基礎代謝が高すぎる。
ヘルスメータで調べて、基礎代謝が低ければ栄養の吸収率が悪く、
基礎代謝が高ければ栄養吸収率の方にはとくに問題なし。
でも、二つとも当てはまる場合もありますけど。
栄養吸収率を高めるためには、丹田呼吸法なんかがオススメですね。
腸を呼吸法によって刺激し、活発に動かせば、
腸の栄養吸収が高まると思います。
たまに不健康的な太り方をすすめる人がいますけど、そういうのは実行しないほうがいいです。
健康的に太ってこそ、太る価値がありますから。
あと、プロテインとか、物に依存して太ろうとするのも、後々のことを考えると良くないです。
基礎代謝が高すぎる場合は、どうしたらいいか自分も知りません。
基礎代謝が高いというのは遺伝の要素があるみたいです。
以上、素人の意見ですが何かの参考にして下さいな。
既出だったらスマンが性行為とタバコ控えるのはどうか
タバコ辞めて太った人が身近に２人居るんだが
１人はガリから中年太りな体型まで太ってた
性行為は疲れるわけだからカロリー消費してるだろうし、何よりもタンパク質吐くからマズいべ
タバコ辞めて太った人が身近に２人居るんだが
１人はガリから中年太りな体型まで太ってた
性行為は疲れるわけだからカロリー消費してるだろうし、何よりもタンパク質吐くからマズいべ
443 ：病弱名無しさん：2006/05/28(日) 17:46:09 ID:wQDVQMoR
自分の貧相な身体がいやで、エッチ出来る勇気がない人いますか？
私その一人です。
今彼氏がいるので、後々あっちから求められるのだと思いますが
嫌われてしまいそうで･･･
私その一人です。
今彼氏がいるので、後々あっちから求められるのだと思いますが
嫌われてしまいそうで･･･
射精しすぎると太れないの？
>>443
俺はその人じゃないからなんとも言えないけどだいじょぶじゃないかー
普段の服の上からでもある程度体型わかってるだろうし、
あなたの"スラッとしている"っていうこともあなたを好きな理由のうちの一つかもよ？
>>444
わかんないけどしないよりする方がエネルギー使ってる感じはするしね。あと何事もし過ぎはよくないでしょう
精子って出さないと体に吸収されていくらしいし我慢した方がいいのかな？
無理だけど
俺はその人じゃないからなんとも言えないけどだいじょぶじゃないかー
普段の服の上からでもある程度体型わかってるだろうし、
あなたの"スラッとしている"っていうこともあなたを好きな理由のうちの一つかもよ？
>>444
わかんないけどしないよりする方がエネルギー使ってる感じはするしね。あと何事もし過ぎはよくないでしょう
精子って出さないと体に吸収されていくらしいし我慢した方がいいのかな？
無理だけど
87㌔になった
やっぱいままで満腹とおもってても実は8分目ぐらいで無意識にやめてたんだな
めっちゃくうようになったらやばいぐらい太り始めた
やっぱいままで満腹とおもってても実は8分目ぐらいで無意識にやめてたんだな
めっちゃくうようになったらやばいぐらい太り始めた
447 ：病弱名無しさん：2006/05/31(水) 10:44:41 ID:KA6qCnLA
牛乳たくさん飲んだら太れますか？
太る要素あるけど
人によっちゃおなか壊すよ
人によっちゃおなか壊すよ
450 ：病弱名無しさん：2006/05/31(水) 15:33:27 ID:9+UuFNH3
太ってる人が本当羨ましい
１日１０時間寝るようにすると太りますよ
>>451
毎日それくらい寝てるニートですが太りませんよ？
毎日それくらい寝てるニートですが太りませんよ？
一日４食２６００キロカロリー以上とるようにしてるけど
どんどんふとってく
問題はそれだけ食べる気が起こるかどうか・・・
どんどんふとってく
問題はそれだけ食べる気が起こるかどうか・・・
それだけ食ってると、食うものに飽きないかい？
飯が出るんならいいけどなあ・・・。
飯が出るんならいいけどなあ・・・。
455 ：１７２㎝６５㎏：2006/06/02(金) 00:08:25 ID:df/yIoYY
一日3食＋間食(スナック、ラーメン、牛乳＆プロテイン)で３５００ｋｃａｌとってますが全然太りません
栄養が吸収されてないんですかね？
栄養が吸収されてないんですかね？
ちゃんと計算して実は取れてなかったとか
おなかぴーごろでどんどん流れてってるとか
おなかぴーごろでどんどん流れてってるとか
457 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 06:37:34 ID:jmXsDmFA
俺は昔から下痢がひどくて、太れない。
最高は７０キロまでいったのに、今は２６で１７６の５５㌔。
チクショウ、結局消化不良が太れない大きな原因だよ。
腸閉塞の手術もして腸短いし。もういや。
バスケ好きなのに、体重減るから気にしてあんまりしてない(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
最高は７０キロまでいったのに、今は２６で１７６の５５㌔。
チクショウ、結局消化不良が太れない大きな原因だよ。
腸閉塞の手術もして腸短いし。もういや。
バスケ好きなのに、体重減るから気にしてあんまりしてない(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
458 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 07:40:51 ID:jB73aOfH
ふとりたいか？
コーラを飲み、運動もせず、菓子を食え
太るのも人によっては大変だ
持続するんだ
限
界
ま
で
コーラを飲み、運動もせず、菓子を食え
太るのも人によっては大変だ
持続するんだ
限
界
ま
で
459 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 07:42:49 ID:jB73aOfH
量は食わなくても太れる
朝ご飯を抜き 夜遅くに大量に食べるんだ
相撲さんが太る方法でもある
朝ご飯を抜き 夜遅くに大量に食べるんだ
相撲さんが太る方法でもある
460 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 21:09:33 ID:7F6Gz/ed
ああ、それ俺はダメだ。
大学で一人暮らし始めてから10年近く続けてるが変化無し。
大学で一人暮らし始めてから10年近く続けてるが変化無し。
461 ：ふぁっと：2006/06/02(金) 23:02:36 ID:O2CWkDvt
コーラを飲むとか、夜遅く食べるとかというのは、
確かに効果があるとは思うけど、実際にやって５ｋｇくらい増えたところで、
体の変化をチェックする必要があるかも。
皮下脂肪が少しでも増えている感じなら問題ないけど、
皮下脂肪が付いていないようだと、体内で行き場を失った中性脂肪が・・・
確かに効果があるとは思うけど、実際にやって５ｋｇくらい増えたところで、
体の変化をチェックする必要があるかも。
皮下脂肪が少しでも増えている感じなら問題ないけど、
皮下脂肪が付いていないようだと、体内で行き場を失った中性脂肪が・・・
内臓脂肪減らして、皮下脂肪減らないようにしたいな。
なんか方法ないかな
なんか方法ないかな
463 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 18:30:41 ID:+h4qx30G
どか食いしても出てく（胃腸が弱い？）ので
太れないです
テレビチャンピオンで大食い王（♀）の人の、胃の出口穴が開きっぱなしてのを
知って同類かもと思た
こんなタイプでも太れる方法ないでしょうか
太れないです
テレビチャンピオンで大食い王（♀）の人の、胃の出口穴が開きっぱなしてのを
知って同類かもと思た
こんなタイプでも太れる方法ないでしょうか
無理に太ることはないよ。無理に太ると血管の内側にコレステロールが溜まって、
心疾患や脳梗塞になるよ。
心疾患や脳梗塞になるよ。
465 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 18:38:33 ID:fvOalhkR
みんな知らなかったと思うけどメロンパン１個500キロカロリーありからメロンパン朝昼夜に間食として食べたら太るよ。そんな俺は183cm55㎏なかなか太れん。飯食った分ぜんぶ身長に栄養いってるかも
466 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 18:41:03 ID:e+8QPCUn
あたしも身長にいってるよ。
女で170、49…orzﾊｧｰ
女で170、49…orzﾊｧｰ
異性にもてたいから太ろうとする考え方は愚かだね。
生まれてくる子供。その知能や性格は遠い祖先の遺伝子が関係しているから
全く分からない。
例えもてて結婚しても、良い子供ができるわけじゃないよ。そんなの基本だ
よ。学校の保健では何にも教えてくれなかったのか。男が射精が遅いとか、
女は生理が早いとか。それも分からない点が多いんだよ。男と女の本質的な
性差は無いと思うよ。
生まれてくる子供。その知能や性格は遠い祖先の遺伝子が関係しているから
全く分からない。
例えもてて結婚しても、良い子供ができるわけじゃないよ。そんなの基本だ
よ。学校の保健では何にも教えてくれなかったのか。男が射精が遅いとか、
女は生理が早いとか。それも分からない点が多いんだよ。男と女の本質的な
性差は無いと思うよ。
>>465>>466
成長期は人によって大きく異なる。男女とも２０歳を過ぎても身長が伸びる人もいるし、逆に
１５歳ぐらいで止まってしまう人もいる。気にすることはないよ。大体１５歳から２５歳まで
の開きはあるみたいだ。「発達医学」はまだほとんど未解の分野なのだ。臨床医学であの忌ま
わしい「癌」を治せない状態だからな。
成長期は人によって大きく異なる。男女とも２０歳を過ぎても身長が伸びる人もいるし、逆に
１５歳ぐらいで止まってしまう人もいる。気にすることはないよ。大体１５歳から２５歳まで
の開きはあるみたいだ。「発達医学」はまだほとんど未解の分野なのだ。臨床医学であの忌ま
わしい「癌」を治せない状態だからな。
>468
誤）未解
正）未開
失礼しました。
誤）未解
正）未開
失礼しました。
470 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 19:10:01 ID:e+8QPCUn
>>468
身長はどうでもいいんだよ。ただ太りたい、それだけorz
身長はどうでもいいんだよ。ただ太りたい、それだけorz
471 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 19:25:12 ID:B6hKz/MC
俺は食わないと痩せていく一方だ。これは甲状腺の異常か…？1日1食を1週間続けたら軽く11Kg痩せた。ちなみに大食い。170の53は普通か？
472 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 19:28:37 ID:e+8QPCUn
473 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 19:33:46 ID:B6hKz/MC
472 食い続けないと体重維持できないのは辛いねぇ～風邪引いて食欲ないだけで落ちてく。
474 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 19:33:49 ID:fnt8ThcB
1からロムってないのに発言させてもらうが、男は25歳超えたあたりから
いやでも太ると思うぞ。俺も学生の頃175の58位だったけど、28歳現在十キロ増えた。
後、スレ違いだが最近の女はやせ過ぎと思ってる男は多いはず。エビちゃんとかどこがいいのか
わからんと言ってる友達多い。
いやでも太ると思うぞ。俺も学生の頃175の58位だったけど、28歳現在十キロ増えた。
後、スレ違いだが最近の女はやせ過ぎと思ってる男は多いはず。エビちゃんとかどこがいいのか
わからんと言ってる友達多い。
>>470
いくら食べても太らないってのはおかしいね。現代に小腸にサナダムシや回虫がいる場合は
まずないと思うけれど。一度検査を受けてみれば？
>>471
俺は171の52だが、今日は171の51に近かった。兎に角食べた。もう今夜は何も食べられない。
BMI指数が18未満でも、体格に因っては正常のこともあると思うよ。しかし俺は骨細のほっそり
タイプ。君が骨太のがっしりタイプでその体重であったら心配だね。
いくら食べても太らないってのはおかしいね。現代に小腸にサナダムシや回虫がいる場合は
まずないと思うけれど。一度検査を受けてみれば？
>>471
俺は171の52だが、今日は171の51に近かった。兎に角食べた。もう今夜は何も食べられない。
BMI指数が18未満でも、体格に因っては正常のこともあると思うよ。しかし俺は骨細のほっそり
タイプ。君が骨太のがっしりタイプでその体重であったら心配だね。
476 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 19:36:32 ID:B6hKz/MC
俺28だけど10年以上体重変動ないし食わないと痩せる体質は変化なし。
477 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 19:37:03 ID:e+8QPCUn
478 ：470：2006/06/03(土) 19:39:30 ID:e+8QPCUn
>>474
28歳の時に俺はコレステロール1000、中性脂肪10000ぐらいだった。医者が驚いていた
よ。別の医者はあんたは今日死んでもおかしくないと言っていた。
血液検査を受けて正常ならばいいんじゃない。
28歳の時に俺はコレステロール1000、中性脂肪10000ぐらいだった。医者が驚いていた
よ。別の医者はあんたは今日死んでもおかしくないと言っていた。
血液検査を受けて正常ならばいいんじゃない。
480 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 21:42:19 ID:MvY4HaAq
>>478
一度血液検査を受けた方がいいですね。
「痩せの大食い」とは昔の言葉であって、
現代では危険な言葉ですよ。
食べた脂は皮下に溜らなければ、必ず他
のどこかにか溜っているのですから。そ
れが血管の場合もあります。痩せていれ
ばいくら食べてもいいと言うわけではあ
りません。
早く血液検査を受けて、総コレステロー
ルと中性脂肪を知るべきです。多く食べ
れば太るのが当たり前ですから。
痩せの人でBMI指数が少なくても、油断
はできません。
一度血液検査を受けた方がいいですね。
「痩せの大食い」とは昔の言葉であって、
現代では危険な言葉ですよ。
食べた脂は皮下に溜らなければ、必ず他
のどこかにか溜っているのですから。そ
れが血管の場合もあります。痩せていれ
ばいくら食べてもいいと言うわけではあ
りません。
早く血液検査を受けて、総コレステロー
ルと中性脂肪を知るべきです。多く食べ
れば太るのが当たり前ですから。
痩せの人でBMI指数が少なくても、油断
はできません。
俺なんて食べてもすぐ○んこに還元されちゃってるよ
482 ：ふぁっと：2006/06/05(月) 11:04:54 ID:Q6WYrc+B
昔、１年で２０ｋｇ太ったときは確かに便秘がちだった。
動脈硬化は１０代から始まっているよ。
484 ：病弱名無しさん：2006/06/07(水) 01:38:02 ID:8XjShnYP
>>480
血液検査では数値は全て正常でした。
痩せてるから貧血とかあるのかと思ったら、標準より上回ってましたしｗ
もう体質なので諦めてます…家計にも太ってる人はいないし遺伝だよ…
一生太れないんだよ。ガリは魅力ない、もっと食べろと罵られながら生きていくしかないんだお(´;ω;｀)ｳｯ
血液検査では数値は全て正常でした。
痩せてるから貧血とかあるのかと思ったら、標準より上回ってましたしｗ
もう体質なので諦めてます…家計にも太ってる人はいないし遺伝だよ…
一生太れないんだよ。ガリは魅力ない、もっと食べろと罵られながら生きていくしかないんだお(´;ω;｀)ｳｯ
485 ：病弱名無しさん：2006/06/07(水) 08:35:02 ID:gaLBQBB5
もっと太りたいんだ！！
http://q.pic.to/67dty
http://q.pic.to/67dty
176-58男です。もっと太りたいです。変わってるかもしれませんがもっとお腹を出したい
です。ビールは嫌いなので飲めない。煙草はもともと吸わない。運動ほとんどしない
（たまに水泳とジムぐらいはするが、有酸素運動なので逆効果？）、仕事不規則（夜勤
に近い）、間食しまくってる、朝食は小学校から食べない派、父親が全く同じ体形で172-55。
肉食や揚げ物を食べ過ぎると胃もたれする。プロテインも飲んでみたけどあんまり効果なしorz・・・。
です。ビールは嫌いなので飲めない。煙草はもともと吸わない。運動ほとんどしない
（たまに水泳とジムぐらいはするが、有酸素運動なので逆効果？）、仕事不規則（夜勤
に近い）、間食しまくってる、朝食は小学校から食べない派、父親が全く同じ体形で172-55。
肉食や揚げ物を食べ過ぎると胃もたれする。プロテインも飲んでみたけどあんまり効果なしorz・・・。
487 ：ふぁっと：2006/06/07(水) 23:33:16 ID:xUT+aGQq
488 ：病弱名無しさん：2006/06/08(木) 18:50:33 ID:P3CCMc5R
脳を使うだけでも痩せるの知ってた？
いくらゴロゴロして食べてを何日続けても、悩みや
不安かかえてたり、読書や勉強ばかりしてると痩せて
しまうらしい。
ボケ～っとしてみましょう
いくらゴロゴロして食べてを何日続けても、悩みや
不安かかえてたり、読書や勉強ばかりしてると痩せて
しまうらしい。
ボケ～っとしてみましょう
俺太るためにずーっとカロリーのこと考えてた
491 ：病弱名無しさん：2006/06/09(金) 05:39:46 ID:pTh/ZtJt
ここ言われてることの殆どはやった。
筋トレ、プロテイン、バナナ、間食、ドグマチール…
太りたい一心でタバコだって辞めた。半年前酒も一切辞めた。
きっと新陳代謝が高いんだろうと思って必要以上の運動を控え、睡眠は１日１０時間。
１７０ｃｍ、４８ｋｇ、死にたい。
２３歳。今年も海で海パンはいて遊ぶって普通の事が出来そうにない。
毎日風呂に入るとき自分の体を見るのが鬱。せめて１０キロ欲しい…たった１０キロなのに…
筋トレ、プロテイン、バナナ、間食、ドグマチール…
太りたい一心でタバコだって辞めた。半年前酒も一切辞めた。
きっと新陳代謝が高いんだろうと思って必要以上の運動を控え、睡眠は１日１０時間。
１７０ｃｍ、４８ｋｇ、死にたい。
２３歳。今年も海で海パンはいて遊ぶって普通の事が出来そうにない。
毎日風呂に入るとき自分の体を見るのが鬱。せめて１０キロ欲しい…たった１０キロなのに…
492 ：病弱名無しさん：2006/06/09(金) 06:45:23 ID:a4y5bukA
私、169ｃｍ、45㎏だよ
493 ：病弱名無しさん：2006/06/09(金) 07:21:08 ID:qGk7z1CQ
遺伝で太れません。アダナは骨骨ロックとか…
親族みんなガリガリ
もう嫌だ。キモイ。「アフリカの難民みたんだね」って
いう友人の言葉に本気で傷ついた…
親族みんなガリガリ
もう嫌だ。キモイ。「アフリカの難民みたんだね」って
いう友人の言葉に本気で傷ついた…
494 ：病弱名無しさん：2006/06/09(金) 08:26:28 ID:PWS9Rxtz
僕もなにをしても太れなかったけど、いまだに太れると信じています。
努力すれば太れる！努力しなきゃ太れないのが問題だがな。
まずよく噛む！そして食う！食うにしてもお腹一杯になっても時間をかけて（最低1時間、2時間以上かけてもいい）たくさん食う。
基本的に日本人は炭水化物を吸収しやすいから、それを中心に。
はっきり言ってつらい！吐きそうになりそうが、少しずつ入れて行く。
健康気にしないなら一日2食で食べた後すぐ寝ると尚よし。
荒療治で腹が丈夫ならアイスクリーム（それに似た高コレステロール食品）を食いまくる。
逆転生活（昼寝るくらいで）で体質を変える。
そして太った後に鍛えると筋肉に変わりやすいからムキムキになれる。
かわいそうだがそこまでやらないと太れないぞ、つらいが頑張れ。
まずよく噛む！そして食う！食うにしてもお腹一杯になっても時間をかけて（最低1時間、2時間以上かけてもいい）たくさん食う。
基本的に日本人は炭水化物を吸収しやすいから、それを中心に。
はっきり言ってつらい！吐きそうになりそうが、少しずつ入れて行く。
健康気にしないなら一日2食で食べた後すぐ寝ると尚よし。
荒療治で腹が丈夫ならアイスクリーム（それに似た高コレステロール食品）を食いまくる。
逆転生活（昼寝るくらいで）で体質を変える。
そして太った後に鍛えると筋肉に変わりやすいからムキムキになれる。
かわいそうだがそこまでやらないと太れないぞ、つらいが頑張れ。
筋肥大を狙った筋トレしなよ。しっかり食べて一日一部位くらい、30分くらいの短時間で。
有酸素運動はしちゃだめだよ。
脚の筋肉つければとりあえずは体重は増えると思う。
有酸素運動はしちゃだめだよ。
脚の筋肉つければとりあえずは体重は増えると思う。
ヒアルロン酸10000㏄注入したい
ちゃんとご飯食べてるの？
痩せてるねー
↓言われ続けて
コンプレックス
↓対人恐怖に
ニート
って人いる？ガリさえ克服出来れば社会に出られる自信がある。
痩せてるねー
↓言われ続けて
コンプレックス
↓対人恐怖に
ニート
って人いる？ガリさえ克服出来れば社会に出られる自信がある。
なんとなくだけど
痩せてる人は皮下脂肪が無い→体温が外に逃げやすい
→その分エネルギーの無駄遣い
という悪循環になってる気がする
あと、冷たい飲み物を飲むと体温が下がるから、それをカバーするために
エネルギーが消費されるっていうのも聞いたことがある。
というわけで薄着イクナイ。冷たい飲み物（の飲み過ぎ）イクナイ。
痩せてる人は皮下脂肪が無い→体温が外に逃げやすい
→その分エネルギーの無駄遣い
という悪循環になってる気がする
あと、冷たい飲み物を飲むと体温が下がるから、それをカバーするために
エネルギーが消費されるっていうのも聞いたことがある。
というわけで薄着イクナイ。冷たい飲み物（の飲み過ぎ）イクナイ。
448 ：名無しさん ～君の性差～：2006/06/10(土) 04:50:26 ID:GfUcwmfp
今日、スレ違いかもしれんけど、こんな出来事あった
悪いけど店には迷惑かけたと思ってるから名前は出せない
あるファーストフード店で食べていたら。
急にちょっと離れた隣の席に居た女二人が、「ちょっと、あんたそこは女性専用席よ」
と偉そうに言ってきた。
よく見るとほんとにテーブルにハッキリと「女性専用席」と書いてあった
その席はたった５つだけだったが、その女達は何でもない普通の席に座っていた
俺は知らなかっただけなのに、しかも関係無い奴がケチつけてきた事に
腹立って、日頃の女への思いを全部ぶつけるかのように、その女達に切れてしまった
それはもう今考えると大変な騒ぎだった、その時俺は頭の中ではキレていたから
上から見下し大声で罵声を散々あびせかけた上、テーブル蹴るわドンっと女を突き飛ばすわで
凄かった
その女達には後悔してないけど、店スマそ・・・・(´･ω･`)
http://love3.2ch.net/gender/
男女板では最近の何でも女性優遇にする男性差別をなくそうと活動中です。
女性専用車両に反対の有志の書き込みもお待ちしております。
これ以上女を調子に乗らせるな！！
今日、スレ違いかもしれんけど、こんな出来事あった
悪いけど店には迷惑かけたと思ってるから名前は出せない
あるファーストフード店で食べていたら。
急にちょっと離れた隣の席に居た女二人が、「ちょっと、あんたそこは女性専用席よ」
と偉そうに言ってきた。
よく見るとほんとにテーブルにハッキリと「女性専用席」と書いてあった
その席はたった５つだけだったが、その女達は何でもない普通の席に座っていた
俺は知らなかっただけなのに、しかも関係無い奴がケチつけてきた事に
腹立って、日頃の女への思いを全部ぶつけるかのように、その女達に切れてしまった
それはもう今考えると大変な騒ぎだった、その時俺は頭の中ではキレていたから
上から見下し大声で罵声を散々あびせかけた上、テーブル蹴るわドンっと女を突き飛ばすわで
凄かった
その女達には後悔してないけど、店スマそ・・・・(´･ω･`)
http://love3.2ch.net/gender/
男女板では最近の何でも女性優遇にする男性差別をなくそうと活動中です。
女性専用車両に反対の有志の書き込みもお待ちしております。
これ以上女を調子に乗らせるな！！
501 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 02:12:59 ID:hFqvj7AB
502 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 04:16:56 ID:yMDXwjCD
ガリで引き篭もり中の学生ですが明日親と温泉旅行です。
温泉・・・鬱だ。
温泉・・・鬱だ。
503 ：ふぁっと：2006/06/11(日) 11:48:21 ID:JULQo/di
おれも、痩せてたときは裸を見られるのが嫌だったな。
肥満体が見栄えがする気がして、ずっとデブになりたいと思ってた。
いまは、太って良かったと思っているよ。
肥満体が見栄えがする気がして、ずっとデブになりたいと思ってた。
いまは、太って良かったと思っているよ。
504 ：あゆか：2006/06/12(月) 19:48:39 ID:SpncxAeW
あゆかは164／38から164／41になったょ！でも相変わらず周りからはガリ呼ばわり(;_;)
よく頑張った！よしよし(^o^)ﾉｼ
周りの奴らはこのモデル体型に嫉妬してるんだ、
と思って気にせずこれからもやっていきましょ～
周りの奴らはこのモデル体型に嫉妬してるんだ、
と思って気にせずこれからもやっていきましょ～
何をしても太れなくて、ついに34キロになってしまいました
病院行ってみ？って周りから言われるのですが、内科か胃腸科か…
病院行ってみた方おられますか？
病院行ってみ？って周りから言われるのですが、内科か胃腸科か…
病院行ってみた方おられますか？
508 ：病弱名無しさん：2006/06/14(水) 17:09:53 ID:UndNwCdS
プロテインは運動した後飲まないと太れませんか？
509 ：癒し：2006/06/14(水) 20:10:49 ID:ZTwzQ8o2
皆さん、こんばんわー
お元気ですかー？
こちらは９３㎏になっちゃいました
m(_ _)m
やっぱり１００㎏のハードルは越せません。。
>>507さん
はじめましてー。スレ立ての癒しと申します
３４㎏！？
神経とか使いすぎてはいませんか？
内科が一番該当するかもですが、神経からも
太るっていう脳の伝達？みたいな？
よく分からないですが一度診察をお受けになったほうが良いと思いますよ。
お元気ですかー？
こちらは９３㎏になっちゃいました
m(_ _)m
やっぱり１００㎏のハードルは越せません。。
>>507さん
はじめましてー。スレ立ての癒しと申します
３４㎏！？
神経とか使いすぎてはいませんか？
内科が一番該当するかもですが、神経からも
太るっていう脳の伝達？みたいな？
よく分からないですが一度診察をお受けになったほうが良いと思いますよ。
癒しｻﾝこんばんは★はじめまして。
レスありがとうございます。
もともと、痩せた原因が失恋だった為、精神科へは通ってます…
でも、ご飯が食べれないとかじゃないので、意味がなくて↓↓
最近は、コンビニでもカロリー高いお菓子とかを探して買ってます
飲み物も、今までは、お茶を自然と選んでましたが、コーラのみにしました！
普通のコーラより、レモンコーラの方が１キロカロリー多かったので、レモンの方にしました(笑)
今は、痩せてるねとか細っ！とか言われるのが嫌で、ｷｬﾊﾞで働いてたのですが、辞めてしまって、ひきこもりです；
食っちゃ寝の生活なのに、痩せてく自分が嫌です
親には動かないから筋肉が落ちて痩せてるんじゃないかと言われました。
癒しさんは、元は痩せ体質だったのですか？
レスありがとうございます。
もともと、痩せた原因が失恋だった為、精神科へは通ってます…
でも、ご飯が食べれないとかじゃないので、意味がなくて↓↓
最近は、コンビニでもカロリー高いお菓子とかを探して買ってます
飲み物も、今までは、お茶を自然と選んでましたが、コーラのみにしました！
普通のコーラより、レモンコーラの方が１キロカロリー多かったので、レモンの方にしました(笑)
今は、痩せてるねとか細っ！とか言われるのが嫌で、ｷｬﾊﾞで働いてたのですが、辞めてしまって、ひきこもりです；
食っちゃ寝の生活なのに、痩せてく自分が嫌です
親には動かないから筋肉が落ちて痩せてるんじゃないかと言われました。
癒しさんは、元は痩せ体質だったのですか？
511 ：病弱名無しさん：2006/06/14(水) 21:36:04 ID:E6SdrKhC
女性の方でしたら女性専用外来のある病院に行ったらいいんじゃないかなって思います。
私は婦人科で「痩せすぎ」と指摘され、食べて太ろうとしてるんですが…なかなか上手くいきません（泣）
次の診察のときに血液検査の結果がわかるので、それ次第です。
病院の先生や専門家に話せば、一人で悩まずにすむと思います。
私は婦人科で「痩せすぎ」と指摘され、食べて太ろうとしてるんですが…なかなか上手くいきません（泣）
次の診察のときに血液検査の結果がわかるので、それ次第です。
病院の先生や専門家に話せば、一人で悩まずにすむと思います。
>>511女性専用外来とは初めて聞きました。
そんなに痩せてるとホルモンバランスが崩れるとか、崩れてるとか聞いて、婦人科に行ってみるべきかも迷ってたんですよね…
食べても太れないのは、体質なのか胃腸が弱いのか…悩みすぎて、また痩せそうです；
ちなみに>>508さん
私もタンパク質補給のプロテイン試みました。
が、何も変化がなく、精神科の先生に話したら『プロテイン飲んでも太れないよ；』と言われましたよ。
そんなに痩せてるとホルモンバランスが崩れるとか、崩れてるとか聞いて、婦人科に行ってみるべきかも迷ってたんですよね…
食べても太れないのは、体質なのか胃腸が弱いのか…悩みすぎて、また痩せそうです；
ちなみに>>508さん
私もタンパク質補給のプロテイン試みました。
が、何も変化がなく、精神科の先生に話したら『プロテイン飲んでも太れないよ；』と言われましたよ。
513 ：癒し：2006/06/14(水) 22:59:43 ID:1g2QFNgn
>>510さん
はじめましてp(^-^)q
コーラは手っ取り早いですよね。
あまり片寄らない食生活とカロリーの過剰摂取だけを守れば
太って行くかも？です(笑)
やはり、そうでしたかー(恋愛のお話し)
実は僕もなんですよ。
恋人と破局を迎えたのもありますし、
仕事の過度なストレスのため、記録では56㎏
という経歴があります。それは４年前です。
今は安定剤などを服用してますので、９３㎏に
なっちゃいました。レモンコーラの１カロリーに笑いました(笑)
薬はリスパダールってやつが太りやすいですよ。
でも決して良い太りかたとは言えませんけどね。。。
時間がかかりますがマターリ進行で太りましょう！(*^-^*)
はじめましてp(^-^)q
コーラは手っ取り早いですよね。
あまり片寄らない食生活とカロリーの過剰摂取だけを守れば
太って行くかも？です(笑)
やはり、そうでしたかー(恋愛のお話し)
実は僕もなんですよ。
恋人と破局を迎えたのもありますし、
仕事の過度なストレスのため、記録では56㎏
という経歴があります。それは４年前です。
今は安定剤などを服用してますので、９３㎏に
なっちゃいました。レモンコーラの１カロリーに笑いました(笑)
薬はリスパダールってやつが太りやすいですよ。
でも決して良い太りかたとは言えませんけどね。。。
時間がかかりますがマターリ進行で太りましょう！(*^-^*)
514 ：ふぁっと：2006/06/14(水) 23:18:14 ID:nSYHRk3F
飲み物を甘いものにするだけで、摂取カロリーはかなり増やせます。
でも、体重が９０ｋｇ台になると、なかなかその先が増えないもんですね。
でも、体重が９０ｋｇ台になると、なかなかその先が増えないもんですね。
>>癒しさん＆ふぁっとさん
コーラとか飲み物甘い物にするの良いんですね★
これから頑張ります！
癒しさんも恋愛や仕事のストレスだったのですね。
私も仕事のストレスもあり、辞めて、携帯も変えて今はお客さんとも連絡を取らないので、毎日気分が軽いです♪
私は、昔から痩せ体質で、最高でも39ｷﾛでした。でも39ｷﾛになると「なんか太ったね。足太いよ」とか言われる始末でした。。
で、失恋で一気に35ｷﾛまで落ち、２年間35ｷﾛだったのですが、新しい彼氏と別れる際に喧嘩した時、骸骨きもいとか言われて最近また落ちだして焦ってます；
私も安定剤など服用してますが、薬なんて飲むから痩せるのかなぁ…なんて。
食欲ないとき、ドグマチールを出され、太る薬とも言われてましたが変化がなく、手の震えの副作用が出て中止しました
リスパダール先生に聞いてみますね(*^_^*)
ありがとうです★
コーラとか飲み物甘い物にするの良いんですね★
これから頑張ります！
癒しさんも恋愛や仕事のストレスだったのですね。
私も仕事のストレスもあり、辞めて、携帯も変えて今はお客さんとも連絡を取らないので、毎日気分が軽いです♪
私は、昔から痩せ体質で、最高でも39ｷﾛでした。でも39ｷﾛになると「なんか太ったね。足太いよ」とか言われる始末でした。。
で、失恋で一気に35ｷﾛまで落ち、２年間35ｷﾛだったのですが、新しい彼氏と別れる際に喧嘩した時、骸骨きもいとか言われて最近また落ちだして焦ってます；
私も安定剤など服用してますが、薬なんて飲むから痩せるのかなぁ…なんて。
食欲ないとき、ドグマチールを出され、太る薬とも言われてましたが変化がなく、手の震えの副作用が出て中止しました
リスパダール先生に聞いてみますね(*^_^*)
ありがとうです★
身長178あるのに体重が51しかないとです・・・
昔は65キロあったのにいつのまにかこんな体に。
食欲ないんですが固形物食う以外に太る方法ってあるのかなぁ
昔は65キロあったのにいつのまにかこんな体に。
食欲ないんですが固形物食う以外に太る方法ってあるのかなぁ
太りたいからと菓子パンやジュース飲むのはどうかと思う
むしろ胃腸を大切にして硬い物を食べたほうが太れる
胃腸を無視してジャンクフード詰め込んでも内臓脂肪が増えるだけ
まずはご飯と、味噌汁と、納豆か豆腐から始めて少しずつ増やしていくんだ
むしろ胃腸を大切にして硬い物を食べたほうが太れる
胃腸を無視してジャンクフード詰め込んでも内臓脂肪が増えるだけ
まずはご飯と、味噌汁と、納豆か豆腐から始めて少しずつ増やしていくんだ
518 ：病弱名無しさん：2006/06/18(日) 00:21:36 ID:T/9MVaL6
俺はお菓子の代わりに米ばっか食ってる
でも、腹持ちが良すぎて食ってからがキツい
でも、腹持ちが良すぎて食ってからがキツい
519 ：病弱名無しさん：2006/06/18(日) 00:50:22 ID:vbYV2qgd
コーンフレーク
柿木種小袋×２
(ご飯＋シーチキン)×２
プロテイン×２(筋トレ後と寝る前)
チキンラーメン＋卵×２
寝る前にプレーンヨーグルト５００グラムを流し込む
この食生活は体に悪いですかね？
柿木種小袋×２
(ご飯＋シーチキン)×２
プロテイン×２(筋トレ後と寝る前)
チキンラーメン＋卵×２
寝る前にプレーンヨーグルト５００グラムを流し込む
この食生活は体に悪いですかね？
520 ：病弱名無しさん：2006/06/18(日) 00:56:46 ID:94aGeOSF
頬がこけてて嫌なんですが
顔をうまく太らせる方法って何かありませんかね？
顔をうまく太らせる方法って何かありませんかね？
>>520
自分もそうなんだけど部分的に太るって無理な気がする
自分もそうなんだけど部分的に太るって無理な気がする
522 ：ふぁっと：2006/06/18(日) 10:05:10 ID:dh7soP76
なかなか自分の思うところに脂肪はつかないですね。
顔にしても、おれの場合、顎の回りばかりに脂肪がついてしまいます。
あとは、なんと言ってもお腹が出てきます。
ただ、脂肪が体に付いてくると、腹が出てくるのは避けられないので、
それが嫌な人は筋肉で体を大きくするようにしていくべきかと。
おれはお腹を大きくして肥満体になりたいからいいのですが。
顔にしても、おれの場合、顎の回りばかりに脂肪がついてしまいます。
あとは、なんと言ってもお腹が出てきます。
ただ、脂肪が体に付いてくると、腹が出てくるのは避けられないので、
それが嫌な人は筋肉で体を大きくするようにしていくべきかと。
おれはお腹を大きくして肥満体になりたいからいいのですが。
523 ：病弱名無しさん：2006/06/18(日) 14:05:02 ID:Z/fWgI1c
わたしも痩せています。
かなり。
なつは露出度が高くなるのでイヤですね。
機能性胃腸症とかいわれました。
量たべられないです。
運動量より食べる量が少ないのでからがまってきちゃいます
かなり。
なつは露出度が高くなるのでイヤですね。
機能性胃腸症とかいわれました。
量たべられないです。
運動量より食べる量が少ないのでからがまってきちゃいます
機能性胃腸症でググったらプロバイオティクスのヨーグルトがいいみたいですな。
試してみよう
試してみよう
525 ：病弱名無しさん：2006/06/19(月) 01:06:18 ID:nQbrc5Pa
くってもくってもふとらなかったり、貧相に見えるので
親や上司に飯は食ってるかと聞かれる。
みんなはどうよ。
親や上司に飯は食ってるかと聞かれる。
みんなはどうよ。
これ以上無理と思っても案外量入ったりする
俺の胃
俺の胃
食べたら食べただけ下す。
肉で下す、バター・チーズで下す。
かといって炭水化物ばっかりだと糖尿恐いし。
どうすりゃ健康的に太れるんだ･･･。
肉で下す、バター・チーズで下す。
かといって炭水化物ばっかりだと糖尿恐いし。
どうすりゃ健康的に太れるんだ･･･。
528 ：病弱名無しさん：2006/06/19(月) 19:59:28 ID:wuWTasnn
176㌔54㌢ もうこんな体嫌です･･･
529 ：病弱名無しさん：2006/06/19(月) 21:26:32 ID:nQbrc5Pa
食べなかったら痩せる。
食べても現状維持。
食べても現状維持。
530 ：病弱名無しさん：2006/06/19(月) 21:27:55 ID:uH5Hlj4r
モデルになれ！
531 ：病弱名無しさん：2006/06/19(月) 22:10:39 ID:r5z0rd2M
やせてる人で猫背の人は大抵胃が弱い
オレのコトかー！
533 ：病弱名無しさん：2006/06/19(月) 22:18:19 ID:UvMYyian
534 ：病弱名無しさん：2006/06/19(月) 22:26:05 ID:r5z0rd2M
中一のときに心臓検診でひっかかって、レントゲンやらエコーでみてもったら、「あなたの心臓は細長くて三日月の形をしています。」と言われました。
心臓が細いのに体が太れるのでしょうか…
心臓が細いのに体が太れるのでしょうか…
>>534
心臓は関係ないと思う
心臓は関係ないと思う
536 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 09:36:29 ID:0UNBO2Bx
>>531胃下垂です。
私も含めて。
私も含めて。
胃下垂にウン子出ない、か
やっぱ胃腸弱いのが共通してますね
やっぱ胃腸弱いのが共通してますね
参考までに。俺25くらいまでは185*65でした。太りたくてやったことはｳｴｲﾄｱｯﾌﾟのﾌﾟﾛﾃｲﾝと食事を一回増やしたことかな？今は30、185*95まで増えました。ただし適度の運動はしてくださいね、ただの腹出っ張りになっちゃいますよ～
540 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 17:18:13 ID:X38G97zD
175の58は痩せすぎでしょうか? 太るためのよいプロテインがあれば教えて下さい!
20代は178㌢で58㌔しかなく、太りたい一心で手当たり次第に
プロテイン飲んだりしてた。もともと大食いだけど何食ってもダメ。
ウエストも70以下だった。
でも30手前ぐらいにタバコヤメたらメシが美味く感じて
さらに食うようになり、太りたいと考える事がなくなった途端に太りだした。
今では70㌔前後になり、久しぶりに会うヤツにかならず「ずいぶん丸くなった」
と言われるようになった。
まぁただの中年太りだが。
プロテイン飲んだりしてた。もともと大食いだけど何食ってもダメ。
ウエストも70以下だった。
でも30手前ぐらいにタバコヤメたらメシが美味く感じて
さらに食うようになり、太りたいと考える事がなくなった途端に太りだした。
今では70㌔前後になり、久しぶりに会うヤツにかならず「ずいぶん丸くなった」
と言われるようになった。
まぁただの中年太りだが。
542 ：病弱名無しさん：2006/06/20(火) 22:49:40 ID:twCw9aux
１５２の３３キロだったのが、プロテインで１、５キロ太った。
でもそこから伸び悩み…。
ウィダーのウエイトアップを飲んでます。
でもそこから伸び悩み…。
ウィダーのウエイトアップを飲んでます。
543 ：癒し：2006/06/20(火) 23:07:01 ID:7epCVOfm
みなすわーん！こんばんわー！
あと半スレですが後半戦もガッシリ太めを目指しましょう！
ふぉー！(*^-^*)
あと半スレですが後半戦もガッシリ太めを目指しましょう！
ふぉー！(*^-^*)
544 ：病弱名無しさん：2006/06/21(水) 01:12:35 ID:tHjmxvD1
どんなに食べても太らないってのはやっぱ胃腸が悪いってことだよね？
病院行ったほうがいいよね？
病院行ったほうがいいよね？
545 ：病弱名無しさん：2006/06/21(水) 01:14:22 ID:BYoZ0PyK
これからの季節は本当に嫌だな･･･
Tシャツ着るの嫌だしだからといって長袖も可笑しいし…
海なんてもう何十年も行ってないし…
あ～本当に鬱だ
Tシャツ着るの嫌だしだからといって長袖も可笑しいし…
海なんてもう何十年も行ってないし…
あ～本当に鬱だ
久々に体重量ったら
６５㎏から６０㎏になってた…(178ｾﾝﾁ)
みんなで頑張りましょ
６５㎏から６０㎏になってた…(178ｾﾝﾁ)
みんなで頑張りましょ
オレもガリすぎて困ってる
26歳・176-57なんだけど、ろっ骨くっきりで
特に顔のヤツレっぷりときたらもう…
かなり食べる方ではあると思うんだけどなぁ
あと、ほぼ毎朝腹痛で起きる・そして下痢便のパターンがかなり続いてる
こんな事ないですか？
病院行ったほうがいいですかね？あんまし休みも取れないんだけど
ホントイヤだ
26歳・176-57なんだけど、ろっ骨くっきりで
特に顔のヤツレっぷりときたらもう…
かなり食べる方ではあると思うんだけどなぁ
あと、ほぼ毎朝腹痛で起きる・そして下痢便のパターンがかなり続いてる
こんな事ないですか？
病院行ったほうがいいですかね？あんまし休みも取れないんだけど
ホントイヤだ
549 ：ふぁっと：2006/06/23(金) 02:21:53 ID:1r97j8VU
昔、胃の調子が悪くて、３ヶ月で１５ｋｇ痩せたことがあります。
今でも胃の調子がいまいちだと体重が減ります。
下痢すると、数日で３ｋｇくらい減ることもあります。
こういう状態が続いていたら、太れるものも太れません。
逆に言えば、この状態が改善できれば太れるわけで、
慢性的に胃腸の状態が良くない人は病院に行ってみてはどうでしょうか。
今でも胃の調子がいまいちだと体重が減ります。
下痢すると、数日で３ｋｇくらい減ることもあります。
こういう状態が続いていたら、太れるものも太れません。
逆に言えば、この状態が改善できれば太れるわけで、
慢性的に胃腸の状態が良くない人は病院に行ってみてはどうでしょうか。
550 ：病弱名無しさん：2006/06/23(金) 09:22:52 ID:F5sRBRpc
543
なんだオメェ
なんだオメェ
ラーメンだめだな
スープのせいでカロリーのわりにすごくおなかが膨れる・・・
スープのせいでカロリーのわりにすごくおなかが膨れる・・・
昔から食ったら出す習慣があって胃や腸が元々悪いのか良すぎるのかわからないんだが･･
おかげで体重50いかない･･
おかげで体重50いかない･･
553 ：病弱名無しさん：2006/06/25(日) 05:08:27 ID:tXHUE1HD
胃の調子がよかったから調子にのっておにぎり２コ、ヨーグルト５００グラム、
ハンバーガー２コ、牛乳＋プロテインを詰め込んでたら気分悪くなって戻しちまったよorz
ハハ、千円がパアだ。もったいねえ
ハンバーガー２コ、牛乳＋プロテインを詰め込んでたら気分悪くなって戻しちまったよorz
ハハ、千円がパアだ。もったいねえ
554 ：病弱名無しさん：2006/06/25(日) 07:11:32 ID:g5qR1asV
毎日おやつ食べたら太りますよ。身長152体重64(ToT)
ガリとジャニーズの違いってなんだ
556 ：病弱名無しさん：2006/06/25(日) 15:04:38 ID:IyQ+RhOl
ルックスor not
ウェイトゲイナー飲もう！
【増重専用】ウエイトゲイン【プロテイン】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1125585818/
ここじゃ、ウェイトゲイナーって
プロテインというより、炭水化物とか糖質の塊的扱いかな。
【増重専用】ウエイトゲイン【プロテイン】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1125585818/
ここじゃ、ウェイトゲイナーって
プロテインというより、炭水化物とか糖質の塊的扱いかな。
558 ：病弱名無しさん：2006/06/27(火) 00:48:17 ID:esXBfDjX
age
559 ：病弱名無しさん：2006/06/27(火) 06:44:10 ID:tiVVDa2T
女14歳。
身長160ｾﾝﾁ体重40ｷﾛ。
朝ご飯は、並
昼は、給食＋ｶｯﾌﾟﾒﾝとかパンとか。
夕方にもラーメンかご飯か
お菓子を大量に食べる
晩御飯は、例えば
ラーメンとお茶碗２杯分
くらいは食べる。
でも全然太らない。
小学６年の頃からあまり
体重変わってない。
太れない。
中島美嘉もラーメンと
おにぎり７個くらい食べるのに
太れないみたい。
身長160ｾﾝﾁ体重40ｷﾛ。
朝ご飯は、並
昼は、給食＋ｶｯﾌﾟﾒﾝとかパンとか。
夕方にもラーメンかご飯か
お菓子を大量に食べる
晩御飯は、例えば
ラーメンとお茶碗２杯分
くらいは食べる。
でも全然太らない。
小学６年の頃からあまり
体重変わってない。
太れない。
中島美嘉もラーメンと
おにぎり７個くらい食べるのに
太れないみたい。
560 ：病弱名無しさん：2006/06/28(水) 01:03:43 ID:nPIYF+17
↑何かにつけてラーメン食いすぎ。ラーメンは普通の人ならスープ飲みほせばかなり太るけどガリにはただ胃に悪いだけで太るのには役に立たないよ…
男。身長161ｃｍの体重43kg・・・。（17歳）
顔は可愛いとか言われるのに、体ガリガリでキモいって言われる・・・。（泣）
太ればモテそうなのに・・・・。
顔は可愛いとか言われるのに、体ガリガリでキモいって言われる・・・。（泣）
太ればモテそうなのに・・・・。
夜寝る前にコーラ飲み続けてたら３日で1kg増えてビビッたｗ
>>562
マジで！？ｗ うちコンビニやってるから、コーラ飲んでりゃ太れるかなぁ・・・。
マジで！？ｗ うちコンビニやってるから、コーラ飲んでりゃ太れるかなぁ・・・。
へぇ、皆案外コーラの真実知らないんだね。
怖いから書かないけど。
怖いから書かないけど。
それだけじゃない。
コーラがどんな風に日本で売られてるか…
そもそもどうやって作っているのか…
ちなみに世界的大ヒット商品のコーラだが、特許は申請していない。
これらの事から考えれば分かるだろう。
とにかく、俺はコーラを飲まない。
これ以上何も言えない。
コーラがどんな風に日本で売られてるか…
そもそもどうやって作っているのか…
ちなみに世界的大ヒット商品のコーラだが、特許は申請していない。
これらの事から考えれば分かるだろう。
とにかく、俺はコーラを飲まない。
これ以上何も言えない。
最近２ｋ太ったと思ったら下痢して３ｋ痩せた。
俺がいったい何をした。
ヤケでマヨネーズ飲みまくったら吐いた。当たり前だが。
別にこのままでもいいんだよ。
けど世間が偏見の目で見るんだよ。
ちゃんとご飯食べてるの、腕細いね、指細いね、腰とかぽきっと折れそう
うわあああああああああああああああああああああああああああああああああ
俺がいったい何をした。
ヤケでマヨネーズ飲みまくったら吐いた。当たり前だが。
別にこのままでもいいんだよ。
けど世間が偏見の目で見るんだよ。
ちゃんとご飯食べてるの、腕細いね、指細いね、腰とかぽきっと折れそう
うわあああああああああああああああああああああああああああああああああ
おばあちゃんは言っていた…健康的に太るには食物酵素が欠かせない。
肉と生パインの組み合わせはなかなか良い。
肉と生パインの組み合わせはなかなか良い。
どうかぜい肉のつける方法を教えてください。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1150381013/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1150381013/
572 ：病弱名無しさん：2006/06/30(金) 03:58:57 ID:W/BnQgcO
↑落ちてるお？
573 ：病弱名無しさん：2006/06/30(金) 17:15:48 ID:pl8xgmMi
あげ
574 ：病弱名無しさん：2006/06/30(金) 18:29:25 ID:kHKrmg5o
575 ：病弱名無しさん：2006/06/30(金) 18:33:57 ID:7+3sKnGg
コカコーラにはコカイン、ペプシコーラにはペプシンが昔は入ってたみたいだね。つまり依存性のある飲料だった。
576 ：病弱名無しさん：2006/06/30(金) 18:56:20 ID:pl8xgmMi
579 ：ふぁっと：2006/07/01(土) 03:15:23 ID:eTolEm1J
おれがコーラを頻繁に飲み始めたのは中２の頃かな。
それ以来１日１～２リットル飲んでる。
それ以来１日１～２リットル飲んでる。
580 ：癒し：2006/07/01(土) 07:23:17 ID:aYYNE+5H
>>579
ふぁっとさん、おはようございます＾＾；
そろそろ夏ですね～
何かと汗をかく仕事なものですから水分の補給にも気を使っております（笑
でも昔と比べると確実にデブりました。
逆に痩せるには無糖のブラックコーヒーのような・・
最近、コーヒーの飲みすぎで睡眠障害？っぽい状態が、たま～にありますｗ
みなさんも夏バテに注意してくださいね～☆
ふぁっとさん、おはようございます＾＾；
そろそろ夏ですね～
何かと汗をかく仕事なものですから水分の補給にも気を使っております（笑
でも昔と比べると確実にデブりました。
逆に痩せるには無糖のブラックコーヒーのような・・
最近、コーヒーの飲みすぎで睡眠障害？っぽい状態が、たま～にありますｗ
みなさんも夏バテに注意してくださいね～☆
581 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 12:07:19 ID:7EpKLl+h
初めまして！！自分、オスで１７２センチ５７．７ぐらいなんですけど痩せすぎですかね？？
若干痩せ気味って言う程度で痩せすぎじゃないと思うよ。
583 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 15:58:17 ID:BQpxi4ja
太るって難しいですね。
584 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 19:31:47 ID:shZRqJxW
TBS見れ、
痩せる歩き方やってる。
たとえば、歩幅を狭くしろだとかだ。
つまり、逆をやれ！
痩せる歩き方やってる。
たとえば、歩幅を狭くしろだとかだ。
つまり、逆をやれ！
おいら178cm52kgの超ガリガリでつ。
多分おいらを超えるのは病人ぐらいだろうな(>ω<;)
多分おいらを超えるのは病人ぐらいだろうな(>ω<;)
>>141のやってみた。
(☆∀☆)歳男性 178.0cm/52.0kg
平均よりも 7.8cm高く、15.3kg軽いあなたは
--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ 16.4
肥満度 -25.4%
標準体重 69.7kg
--------------------------------------------------------------------------------
やせすぎ。
(´；ω；`)ｳｯ…
(☆∀☆)歳男性 178.0cm/52.0kg
平均よりも 7.8cm高く、15.3kg軽いあなたは
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ＢＭＩ 16.4
肥満度 -25.4%
標準体重 69.7kg
--------------------------------------------------------------------------------
やせすぎ。
(´；ω；`)ｳｯ…
俺は178で50切った時あったよ。まあ摂食障害だったから病人だったようなもんだけど
588 ：ふぁっと：2006/07/02(日) 03:34:15 ID:aTlQvPs6
xx歳男性 178.0cm/94.0kg
平均よりも 7.8cm高く、26.7kg重いあなたは
--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ 29.7
肥満度 34.9%
標準体重 69.7kg
--------------------------------------------------------------------------------
太りすぎ。ダイエットの必要があります。
うーん、体質の一言で片付けたくないのだけど・・・
平均よりも 7.8cm高く、26.7kg重いあなたは
--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ 29.7
肥満度 34.9%
標準体重 69.7kg
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太りすぎ。ダイエットの必要があります。
うーん、体質の一言で片付けたくないのだけど・・・
１６４cm
46kg
骨
46kg
骨
23女 162、45。
体脂肪17パーくらい。
軽い欝になって４キロ落ちた。
運動してなくても脂肪率が低く、自分ベストの48キロでも細く見られる。
３キロ太ろうとしてるけど食欲が沸かず、多めに食べると気分が悪くなる。
どうしたら太る？
体力までなくなってつらいよ…
体脂肪17パーくらい。
軽い欝になって４キロ落ちた。
運動してなくても脂肪率が低く、自分ベストの48キロでも細く見られる。
３キロ太ろうとしてるけど食欲が沸かず、多めに食べると気分が悪くなる。
どうしたら太る？
体力までなくなってつらいよ…
591 ：ふぁっと：2006/07/03(月) 03:07:29 ID:gXhAt4Ad
体調のいいときには、少し食べる量を増やしてみる。
体調が悪いときには、無理して食べないようにする。
これが基本です。
食べられないときに無理に食べようとすると、
胃腸を痛めてしまい、逆効果です。
体調が悪いときには、無理して食べないようにする。
これが基本です。
食べられないときに無理に食べようとすると、
胃腸を痛めてしまい、逆効果です。
カロリーの割りに、GI値が低い、いい食い物ないかな。
いくらカロリー高いからといって、
チョコ食いまくりは、糖尿病への道だし
いくらカロリー高いからといって、
チョコ食いまくりは、糖尿病への道だし
593 ：病弱名無しさん：2006/07/03(月) 22:57:12 ID:squDOX7N
胃薬って飲んじゃ駄目かな。
小食で胃がもたれることが多くてよく飲むんだけど…
小食で胃がもたれることが多くてよく飲むんだけど…
175㌢50㌔の俺を上回る鶏ｶﾞﾗはいないだろう。
595 ：ふぁっと：2006/07/04(火) 02:15:02 ID:TeNexlrj
胃薬は、頼りすぎはどうかと思うけど、
ときどき飲むにはいいと思う。
おれも結構使うこと多いし。
ときどき飲むにはいいと思う。
おれも結構使うこと多いし。
>>594
164-46のおれがいる
164-46のおれがいる
597 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 19:56:40 ID:Dzdv4R+W
俺182cm52㎏やけど強烈なガリガリじゃ無いけどなぁ。フトモモも普通に肉あるし。腕も悲劇適に細い訳じゃ無いし。普通に他人に見せれる体やけど。皆一体どんな体してんだ？骨みえまくりか？(笑)
598 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 20:35:06 ID:3hZg/DpN
>>597
手首は何センチですか？
手首は何センチですか？
599 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 20:35:24 ID:nlntPjUk
君は骨細なだけだろ。
600 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 21:53:21 ID:Dzdv4R+W
５９８ 手首１５cmあるで。俺が自分でめちゃくちゃ強烈に細いって思う部分は横向いた時の自分の体がヤバイかなりガリガリって思う。それ以外問題なし(*^д^*)まぁ俺は食いまくって６８㎏くらい目指す！皆頑張ろうな
手首１５あるでって十分細いのにこの堂々としたレス…
ある意味羨ましい…
ある意味羨ましい…
602 ：病弱名無しさん：2006/07/04(火) 23:47:05 ID:tK+zpX95
600 体のサイズを詳細に教えてくれ！
俺は173cm53ｷﾛ
手首16cm前腕24cm二の腕25cm
足首20cmふくらはぎ32cm太股46cm
ウエスト73cm胸囲85cm
ガリガリすぎてヤバい…
みんなも良かったら体のサイズ教えて下さい。
俺は173cm53ｷﾛ
手首16cm前腕24cm二の腕25cm
足首20cmふくらはぎ32cm太股46cm
ウエスト73cm胸囲85cm
ガリガリすぎてヤバい…
みんなも良かったら体のサイズ教えて下さい。
603 ：ふぁっと：2006/07/05(水) 11:36:40 ID:AiGS7Aci
おれは、178cm93kg
手首19cm前腕30cm二の腕37cm
足首23cmふくらはぎ42cm太股60cm
ウエスト118cm胸囲112cm
脂肪で太るとこういう風になります。
参考まで。
手首19cm前腕30cm二の腕37cm
足首23cmふくらはぎ42cm太股60cm
ウエスト118cm胸囲112cm
脂肪で太るとこういう風になります。
参考まで。
604 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 11:45:36 ID:646T9VJD
>>594
１７４ｃｍ ４４㌔でつ もれよりｶﾞﾘがいたらお目にかかりてぇ
１７４ｃｍ ４４㌔でつ もれよりｶﾞﾘがいたらお目にかかりてぇ
コーヒー牛乳1㍑を毎日寝る前とかにテレビ見ながら水分として補給してたら54㌔から88㌔まで 昔 太ったよ そこまで太ってたとは 気付かず 免許更新したときの写真みて ビックリした
まぁ それは さて置き
無料ゲームサイト
ﾓﾊﾞｹﾞｰﾀｳﾝやりませんか?http://mbga.jp/AFmbb.JlOA1f623/
サークル活動の中に ダイエットとかあると思うから その人たちに なぜ太ったか 聞いてみるのが いいかも
まぁ それは さて置き
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サークル活動の中に ダイエットとかあると思うから その人たちに なぜ太ったか 聞いてみるのが いいかも
607 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 12:30:05 ID:646T9VJD
608 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 12:36:26 ID:XUcvpAAy
俺、175で43 やばい。
609 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 12:48:47 ID:646T9VJD
610 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 14:55:36 ID:ja30V2wR
はぁ↓何しても太らない↓今２２歳だけど中３から体重変わりません↓１７０センチの５０キロ。身長だけは伸びましたプロティンも駄目
半そで着たくねーーーーーーーーーーー
着ると腕ホソッって言われるし
長袖だとなんで長袖着てるの？っていわれるし
着ると腕ホソッって言われるし
長袖だとなんで長袖着てるの？っていわれるし
612 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 15:23:26 ID:ja30V2wR
マジで太る方法ご存知の方いませんか？(>_<)みんなから偏見の目で見られるし友達、職場の人間に小バカにされて悔しい！！死にたいって何度思ったか・↓ ふぅ、
613 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 15:32:02 ID:sfc4R0uq
607と608 体のサイズを詳しく教えて下さい！
http://plaza3.mbn.or.jp/~princeyamamoto/Repo01/wprince.jpg
http://homepage2.nifty.com/maronomori/japonaiserie/pictures/gluttonbowl/takeru_data.jpg
http://homepage2.nifty.com/maronomori/japonaiserie/pictures/gluttonbowl/solomon.jpg
↓
http://editorial.gettyimages.com/source/search/details_pop.aspx?iid=53194153&cdi=0
http://editorial.gettyimages.com/source/search/details_pop.aspx?iid=53445311&cdi=0
http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2005-07-05/U114P52T40D11629F1289DT20050705131426.jpg
http://editorial.gettyimages.com/source/search/details_pop.aspx?iid=53194152&cdi=0
http://www.taipeitimes.com/images/2005/11/07/20051106222238.jpeg
http://www.amny.com/media/photo/2006-07/24199287.jpg
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/3072/photo/tktalk4.jpg
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/3072/photo/tktalk3.jpg
http://members.at.infoseek.co.jp/switchingwinback/photo/tktalk6.jpg
http://homepage2.nifty.com/maronomori/japonaiserie/pictures/gluttonbowl/takeru_data.jpg
http://homepage2.nifty.com/maronomori/japonaiserie/pictures/gluttonbowl/solomon.jpg
↓
http://editorial.gettyimages.com/source/search/details_pop.aspx?iid=53194153&cdi=0
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http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/3072/photo/tktalk3.jpg
http://members.at.infoseek.co.jp/switchingwinback/photo/tktalk6.jpg
615 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 15:52:19 ID:ztICn/zf
身長170.2体重54二の腕が22センチ････太くするにはどいしたら･･･
だれかマジで！マジで！教えてくれぇぇ
だれかマジで！マジで！教えてくれぇぇ
616 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 15:58:20 ID:2FTIQqCH
冬は体重５５キロだったのに暑くなって５２まで減ってしまった。朝飯食べて行けるかがポイントかも
617 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 16:21:08 ID:sfc4R0uq
615 二の腕は曲げた状態で計りました？それとも伸ばした状態で計りました？
618 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 16:21:42 ID:n46FlFWz
１年半前165、45
１年前165、48
半年前165、54
今165、47
くっそう身長がないうえにがりがりで最悪じゃ
１年前165、48
半年前165、54
今165、47
くっそう身長がないうえにがりがりで最悪じゃ
174cm 49kg
50切ったらヤバイと思ってプロテイン＋筋トレ始めてみた
50切ったらヤバイと思ってプロテイン＋筋トレ始めてみた
ageてるだけだぞ
>>618
164-64のおれとほぼ同じだ
164-64のおれとほぼ同じだ
623 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 21:15:32 ID:LD8ArIm7
夏は汗かくし暑くて食欲減るし半袖で強制露出でもう最悪。
624 ：病弱名無しさん：2006/07/05(水) 22:55:45 ID:sfc4R0uq
みんな前腕とか何cmある？街とかでみんな半袖だから他人の腕を見ると、うわっ細いな～って奴けっこういる。
けど自分の腕とかみてみると俺のほうが細いのかな～？とか俺よりスペック的には細くても俺より細く見える奴っていないんじゃないかとか気にしてしまう…
けど自分の腕とかみてみると俺のほうが細いのかな～？とか俺よりスペック的には細くても俺より細く見える奴っていないんじゃないかとか気にしてしまう…
なんて暖けぇスレなんだ…。みんながんばろうぜ。
腕立て100回毎日やってるが、ｽﾍﾟｯｸは173-52でかわらず…
腕立て100回毎日やってるが、ｽﾍﾟｯｸは173-52でかわらず…
626 ：615：2006/07/06(木) 02:12:20 ID:UM+vsAky
伸ばした状態です
はじめまして。
ガリって遺伝すんすかね、
うちの親父も俺といっしょでガリガリ君だよ。
胃に問題があるのかな？
ガリで体力がないなんて最低だから
半年程前からジョギングしてるんだけど
逆に最近、余計にげっそりしたように感じる。。
はぁ夏だよ。デブもガリも嫌いな夏だよ。
ガリって遺伝すんすかね、
うちの親父も俺といっしょでガリガリ君だよ。
胃に問題があるのかな？
ガリで体力がないなんて最低だから
半年程前からジョギングしてるんだけど
逆に最近、余計にげっそりしたように感じる。。
はぁ夏だよ。デブもガリも嫌いな夏だよ。
628 ：病弱名無しさん：2006/07/06(木) 03:23:57 ID:IFuFzAcn
羨ましいなオマイ等
夜食にパスタとからーめーん食えば太るぞ
夜食にパスタとからーめーん食えば太るぞ
痩せてる人に「羨ましぃぃ」って平気で言う人はナンセンスだよ。
太ってる人はほとんどは努力で痩せれるけど。
痩せてるが太るのって並大抵のことじゃないんよ。
一度でいいから「デブ」って言われたいー
太ってる人はほとんどは努力で痩せれるけど。
痩せてるが太るのって並大抵のことじゃないんよ。
一度でいいから「デブ」って言われたいー
630 ：病弱名無しさん：2006/07/06(木) 03:50:08 ID:LwFAMIC3
>>629
禿同。だがなかなか理解されない。
禿同。だがなかなか理解されない。
631 ：あ：2006/07/06(木) 04:00:55 ID:UGE+ApkT
太ってる人はなかなか「太ってますね」って面と向かって言われること少ないと思うけど
痩せてる人にはみんなから平気で「痩せてますね」って言われるからね
傷つく回数は痩せてる人の方が多いはず。
プロテインとか食生活とか色々やってみるものの、なかなか身体がそれを受け付けてくれない。
痩せって体質の人は病院いって、その体質をかえる治療みたいなのあるんすかね？
そもそも病気でもないから何科に行けばいいのかもわからない。。胃腸科？
医者に相談した人います？
痩せてる人にはみんなから平気で「痩せてますね」って言われるからね
傷つく回数は痩せてる人の方が多いはず。
プロテインとか食生活とか色々やってみるものの、なかなか身体がそれを受け付けてくれない。
痩せって体質の人は病院いって、その体質をかえる治療みたいなのあるんすかね？
そもそも病気でもないから何科に行けばいいのかもわからない。。胃腸科？
医者に相談した人います？
632 ：病弱名無しさん：2006/07/06(木) 04:06:52 ID:LwFAMIC3
>>631は女？
633 ：病弱名無しさん：2006/07/06(木) 04:07:31 ID:kbzIFC4l
毎日プロテイン飲んで食べて食べて飲んでるのに
身長172体重52のオレ…
一度胃潰瘍になって45まで落ちた事ある
最悪。細すぎてキモイ
たかが１ｷﾛ太っただけで大喜びのオレ…
女からは羨ましいと言われるがプクプクのおまえらが羨ましいよ
その悩みの肉をわけてくれ
身長172体重52のオレ…
一度胃潰瘍になって45まで落ちた事ある
最悪。細すぎてキモイ
たかが１ｷﾛ太っただけで大喜びのオレ…
女からは羨ましいと言われるがプクプクのおまえらが羨ましいよ
その悩みの肉をわけてくれ
胃潰瘍ってなんか症状出るの？
>>634
胃に穴があいて痛くておにぎり１ｺ食べるのがやっとだった
胃に穴があいて痛くておにぎり１ｺ食べるのがやっとだった
穴は潰瘍よりよっぽどひどいよ
637 ：病弱名無しさん：2006/07/06(木) 04:39:19 ID:5c/TXTsA
>>633
自分の体重はあなたの倍くらいあるけど、おそらく吸収率が違うんだろうね。
プロテインやインスタント食品はなるべくやめたほうがいいとは思いますよ。
食べる量は少しでもいいから食事の回数を増やすか、炭水化物大目にとるために
ご飯をたくさん食べるのが一番いいと思うよ。
運動して筋肉をしっかりつけたいなら、きついと思うけど正しい方法でトレーニングを
やるのがこれまた一番だね。つまり週2,3回のペースで限界に近いところまで
追い込むのが一番筋肉はつくよ。
自分の体重はあなたの倍くらいあるけど、おそらく吸収率が違うんだろうね。
プロテインやインスタント食品はなるべくやめたほうがいいとは思いますよ。
食べる量は少しでもいいから食事の回数を増やすか、炭水化物大目にとるために
ご飯をたくさん食べるのが一番いいと思うよ。
運動して筋肉をしっかりつけたいなら、きついと思うけど正しい方法でトレーニングを
やるのがこれまた一番だね。つまり週2,3回のペースで限界に近いところまで
追い込むのが一番筋肉はつくよ。
638 ：ふぁっと：2006/07/06(木) 09:13:50 ID:jtyxD462
炭水化物多めが増量の基本ですね。
過去におれも、痩せていて嫌な思いをしたのだけど、
ひとたびデブになると、「デブ」と言われるのがうれしくて、
さらに太りたいという気持ちに駆られます。
大切なことは、１日だけ大食いしても意味がないので、
毎日の食事量を少しずつ増やしていくこと。
「その一口がブタになる」は、ある意味正論で、
毎日一口多く食べるという程度の心がけでいいと思います。
過去におれも、痩せていて嫌な思いをしたのだけど、
ひとたびデブになると、「デブ」と言われるのがうれしくて、
さらに太りたいという気持ちに駆られます。
大切なことは、１日だけ大食いしても意味がないので、
毎日の食事量を少しずつ増やしていくこと。
「その一口がブタになる」は、ある意味正論で、
毎日一口多く食べるという程度の心がけでいいと思います。
不健康な脂肪じゃなくて健康な脂肪つけたいわ
>>637
一応、ただのガリだと思われたくないので高校の時から欠かさず筋トレしてて
筋肉ガリの体型です。
太って服に悩む人もいるがガリの男はどんなに格好良い服を着ても
だらしなく見えるし貧相な感じがするし何より貫禄がない
姉貴がいてやはりガリだが女はまた違う。男のガリはみっともない
米、パン、麺類大好きだけど食事も和中心でもないけど
遺伝なのか？太らない体質なのか？せめてSサイズからMサイズになりたい
一応、ただのガリだと思われたくないので高校の時から欠かさず筋トレしてて
筋肉ガリの体型です。
太って服に悩む人もいるがガリの男はどんなに格好良い服を着ても
だらしなく見えるし貧相な感じがするし何より貫禄がない
姉貴がいてやはりガリだが女はまた違う。男のガリはみっともない
米、パン、麺類大好きだけど食事も和中心でもないけど
遺伝なのか？太らない体質なのか？せめてSサイズからMサイズになりたい
糖分たくさん取れば太れるんだろうけど糖尿とか考えたら怖い。
・・・太ってる人はそんなこと気にしないんだろうけど。
まずは精神を図太くしないと無理かも。
・・・太ってる人はそんなこと気にしないんだろうけど。
まずは精神を図太くしないと無理かも。
643 ：病弱名無しさん：2006/07/06(木) 19:55:39 ID:+GrpGkMJ
腕が長く見えるよね。
長いと言うかひょろっと細いから長く見える。
きもすぎて死にたい。
長いと言うかひょろっと細いから長く見える。
きもすぎて死にたい。
死にたいなんて言ってるの人間だけだよダサすぎ
たとえ何があってもがんばんだよ
たとえ何があってもがんばんだよ
645 ：病弱名無しさん：2006/07/06(木) 23:09:49 ID:5uxIdPqL
643 気持ちわかるよ…特にこの時期鬱だよな。
てか前腕とか何cmくらいありますか？おれ23cmしかなかった…
二の腕も伸ばした状態で23cm…
誰かこのぐらい細い奴他にいるんだろうか…
てか前腕とか何cmくらいありますか？おれ23cmしかなかった…
二の腕も伸ばした状態で23cm…
誰かこのぐらい細い奴他にいるんだろうか…
646 ：病弱名無しさん：2006/07/06(木) 23:34:09 ID:RjN+eA+Y
俺は22cm、手首は16cm・・・
647 ：病弱名無しさん：2006/07/06(木) 23:48:00 ID:5uxIdPqL
646 手首俺とおんなじですね。余裕で小指と親指つきますよね…
肘の下の一番太いとこだと何cmありますか？
そこが細いとほんとに半袖似合わなくて鬱だ…
肘の下の一番太いとこだと何cmありますか？
そこが細いとほんとに半袖似合わなくて鬱だ…
648 ：病弱名無しさん：2006/07/07(金) 00:53:55 ID:PyGGZRdP
23cmだねえ・・・
このスレの何割がマルファン症候群なんだろうか
マルファン症候群の可能性のある奴らは、胸部CTなどで胸部の大動脈瘤の
有無を確認するまでは、ウェイトトレーニングは厳禁。
最悪、トレ中に動脈瘤が破裂して死亡する。
マルファン症候群の可能性のある奴らは、胸部CTなどで胸部の大動脈瘤の
有無を確認するまでは、ウェイトトレーニングは厳禁。
最悪、トレ中に動脈瘤が破裂して死亡する。
650 ：病弱名無しさん：2006/07/07(金) 00:56:24 ID:PyGGZRdP
あ俺、646です。
自分は昔、標準体重だったけど、
学校の体育の授業でピラミッドをつくったとき、
「重い！」と言われたのがショックで、
今は痩せているのですが、それ以来
太るのが恐く感じるようになりました…orz
学校の体育の授業でピラミッドをつくったとき、
「重い！」と言われたのがショックで、
今は痩せているのですが、それ以来
太るのが恐く感じるようになりました…orz
652 ：病弱名無しさん：2006/07/07(金) 01:46:37 ID:pR9LZ9w+
648 俺とほとんど同じですね！
今水泳始まったんですけど鬱だ…
今水泳始まったんですけど鬱だ…
太りたいのにサラダとかもやし・きゅうりなどの菜食が大好きです・・・。orz
おれも・・
マックのセットのサイドメニューはポテトじゃなくてサラダ。。。
マックのセットのサイドメニューはポテトじゃなくてサラダ。。。
油っこいものはあんまりたくさん食うと気持ち悪くなっちゃうなｗ
マックはあぶらっぽ過ぎだよ。
余分な脂質が多そうだし。
余分な脂質が多そうだし。
米(炭水化物)を食えとか、そんな程度で太れるぐらいなら悩まないわけですよ。
身長や体臭や髪になると「遺伝だから」って思考停止して、自らの不摂生を省みようとも改善しようともしない癖に。
(他人の)体重やら筋トレの効果が薄いことについては「努力不足だからだ」って断言しきるヤツが多いのは何でかね？
中学時代から煙草吸ってて、睡眠時間少なかったとか言ってるのに100％遺伝だからしょうがない。
肉ばっかり喰ってて、煙草吸ってて、汗の処理すらしないのに、体臭は遺伝だからしょうがない。
そういうのこそ、努力不足…つーか自業自得って言うと思うんだがね。ワケわからんわ。
身長や体臭や髪になると「遺伝だから」って思考停止して、自らの不摂生を省みようとも改善しようともしない癖に。
(他人の)体重やら筋トレの効果が薄いことについては「努力不足だからだ」って断言しきるヤツが多いのは何でかね？
中学時代から煙草吸ってて、睡眠時間少なかったとか言ってるのに100％遺伝だからしょうがない。
肉ばっかり喰ってて、煙草吸ってて、汗の処理すらしないのに、体臭は遺伝だからしょうがない。
そういうのこそ、努力不足…つーか自業自得って言うと思うんだがね。ワケわからんわ。
何はともあれがんばるのみっす
>>657
めちゃくちゃはげどうＴoＴ
めちゃくちゃはげどうＴoＴ
Ｔシャツをサラリと着こなしてる奴見るとマジ羨ましい。。
俺は暑いのに少しでも体を厚く見せようとＴシャツ重ね着してるが
正直あんま変わらないんだよなぁ
俺は暑いのに少しでも体を厚く見せようとＴシャツ重ね着してるが
正直あんま変わらないんだよなぁ
職場でシャツをズボンに入れる。
入れると、細いから凄いかっこ悪い。
これをみて、スタイルがよいとかそういう感想は出てこないと思う。
ただの棒。
入れると、細いから凄いかっこ悪い。
これをみて、スタイルがよいとかそういう感想は出てこないと思う。
ただの棒。
662 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 19:04:59 ID:OHoAV9Ce
無理してわんでもいいから３食しっかり食べよ。別にガリガリでもいいやん。食っても食っても太らんねんやったら仕方無いしさ。デブよりマシやからさ＋思考に考えたら好きな物食えていいやん。
663 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 19:07:56 ID:OHoAV9Ce
後、180cm45㎏ 170cm38㎏ 160cm32㎏ 150cm25㎏ ←これ程凄いガリガリの人は病院行った方がいい。ガリガリじゃなくて病気やから
664 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 19:25:33 ID:4ee0VQh6
俺はあまりにも筋肉が無いためか、普通に立ってるだけでしんどいんだけど
つい自然と重心傾けたり、何かに寄り掛かってしまう。
車運転してる時も上半身を体で支えるんじゃなくてハンドル握ってる手で支えてる。
だから猫背になってしまい余計貧相に見える
つい自然と重心傾けたり、何かに寄り掛かってしまう。
車運転してる時も上半身を体で支えるんじゃなくてハンドル握ってる手で支えてる。
だから猫背になってしまい余計貧相に見える
665 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 19:25:55 ID:4CsobQvq
僕は身長172cm体重40kgだよ。あまりにもガリガリなのであだ名は名倉です
666 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 22:25:07 ID:MAuQUaw0
名倉ってそんなに痩せてるか？ああいう顔なんじゃないのか？
668 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 00:18:51 ID:2QN+jqY4
669 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 23:58:15 ID:uWxqGgU2
身長178cmで55kg
マッチ棒とか、もやしとか言われてたけど、26歳くらいから毎年健康診断で体重測ったら2kgづつ増え始めて、
更に禁煙したら一気に10kgくらい増えて、なんか平均体重になりました。
マッチ棒とか、もやしとか言われてたけど、26歳くらいから毎年健康診断で体重測ったら2kgづつ増え始めて、
更に禁煙したら一気に10kgくらい増えて、なんか平均体重になりました。
>>667
俺はこんくらいの体型好きだけどな
俺はこんくらいの体型好きだけどな
気が合うな
672 ：病弱名無しさん：2006/07/11(火) 01:42:40 ID:jhKa70Wv
おれは無理
674 ：病弱名無しさん：2006/07/11(火) 01:54:37 ID:5jT83md/
身長167cmに対して体重49kgしか無い俺・・・。
手足が骨っ子の割には顔だけ肉が集まってヤジロベエみたいに
なってます(；∀；)運動してるんだけど・・・。
手足だけ太るような奇用なことってできませんよね？
手足が骨っ子の割には顔だけ肉が集まってヤジロベエみたいに
なってます(；∀；)運動してるんだけど・・・。
手足だけ太るような奇用なことってできませんよね？
677 ：('A`) ◆Fd9hyYgttA ：2006/07/12(水) 07:00:45 ID:T5DS/sch
ウエイトアッププロテイン摂って、更に土方始めて3ヵ月
ドカ食いになって、この暑さで一日計6lぐらいスポーツドリンク、コーラ、牛乳のんでるが体重55kgのまま…
病気かな('A`)
ドカ食いになって、この暑さで一日計6lぐらいスポーツドリンク、コーラ、牛乳のんでるが体重55kgのまま…
病気かな('A`)
俺は顔に肉つけたい。
頬がこけてるんだけど骨で頬張ってる感じ。
草薙までは行かないんだけどチョン顔みたいで鬱。
頬がこけてるんだけど骨で頬張ってる感じ。
草薙までは行かないんだけどチョン顔みたいで鬱。
体質の壁は・・・やはりでかい・・・
だが、負けるわけにもいかんな
そうだな。
プチデブになりたい…
脂肪太りがしたい。腹が出したい。
糖尿病とか内臓に負担がかかるのは嫌だけれど少しならかかってもいいから
何とかなりませんかね？
糖尿病とか内臓に負担がかかるのは嫌だけれど少しならかかってもいいから
何とかなりませんかね？
685 ：ふぁっと：2006/07/13(木) 00:50:28 ID:Q0UwANdU
主食の量を少しずつ増やしていくことですよ。
急に増やしても消化不良になります。
急に増やしても消化不良になります。
酒と不規則な生活 これ最強
ホスト３年やったら最高12㎏増えたぞ
収入が増えていいもん食ってたってのもあるが、見た目も裕福そうな体系になるｗ
まぁ体にも最強に悪いけどなｗｗｗ
ホスト３年やったら最高12㎏増えたぞ
収入が増えていいもん食ってたってのもあるが、見た目も裕福そうな体系になるｗ
まぁ体にも最強に悪いけどなｗｗｗ
687 ：病弱名無しさん：2006/07/13(木) 10:24:02 ID:eY8rhq1k
10日に2ｋｇ太った・・・
これが一日コーラ1.5リットル1本or牛乳1リットルの力か
これが一日コーラ1.5リットル1本or牛乳1リットルの力か
脂肪がほしい、まじほしい
煙草吸ってる奴は、すぐに禁煙する。
これが一番確実。
これが一番確実。
ムリだ
恐ろしいくらい有効的なんだけどなぁ。
煙草吸う前も痩せてたんだよ！って思うでしょ？
でも、一度でも吸い始めて、止めると太るんだよ・・・。
煙草吸う前も痩せてたんだよ！って思うでしょ？
でも、一度でも吸い始めて、止めると太るんだよ・・・。
やめろと言われてやめれるものなら
今の世の中誰もたばこなんか吸ってない
今の世の中誰もたばこなんか吸ってない
やめて太った人が俺の周りに結構いる
だからと言って吸ってない俺は、これを機に吸い始めて、やめることは出来ない。
だからと言って吸ってない俺は、これを機に吸い始めて、やめることは出来ない。
喫煙によって、太る物質が健常者の通常体重の人より増えるらしいです。
ただ、喫煙期間中は、それが押さえられるために、禁煙後に増えた分の太る物質分が、
一気に太るという現象に移行するらしい。
物質名忘れたけど、化学的に判明しているらしいぞ。
俺は太った。１０キロ近く
ただ、喫煙期間中は、それが押さえられるために、禁煙後に増えた分の太る物質分が、
一気に太るという現象に移行するらしい。
物質名忘れたけど、化学的に判明しているらしいぞ。
俺は太った。１０キロ近く
俺も３年吸ってて半年前に辞めたけど太ったよ。
２㌔だけ…これ以上太る見込みはあるのか…？
２㌔だけ…これ以上太る見込みはあるのか…？
漏れ今禁煙六日目くらい。一週間に一本とかでも吸うとよくないのかなぁ。
でも１０キロ太るためならやめられる！
でも１０キロ太るためならやめられる！
禁煙で太るってのは煙草を辞めて飯がうまくなるって論理だろ。
そういう奴はもともと胃は大して悪くないんじゃないか？
非喫煙者で胃が悪いやつにも効く方法でないと意味ない。
そういう奴はもともと胃は大して悪くないんじゃないか？
非喫煙者で胃が悪いやつにも効く方法でないと意味ない。
煙草は俺も禁煙したがふえなかった…。
元々、１日５本くらいしか喫煙してなかったし、それもあるのかな？
煙草がわかもとに変わっただけだ…
元々、１日５本くらいしか喫煙してなかったし、それもあるのかな？
煙草がわかもとに変わっただけだ…
筋肉ではなく脂肪を体に付けたい場合は、どういう食生活がいいでしょうか？
33歳、身長168の体重56なんですが体脂肪率が8％しか無いので脂肪付けたいんです。
毎日三食（ご飯はどんぶり二杯におかずは肉中心に４品ほど）食べて
その他に甘いもの（大判焼きなら1日６個くらい）を毎食後に食べてるんですが変わりませんorz
仕事で毎日８時間ほど運動しているので消費カロリーが高い体になってるのかなとは思うのですが。
スポーツ選手ではないので職場に相談できる窓口も無いです…。
禁煙、夜中の間食、食べてすぐごろ寝を試してもダメでした。
椅子に座ると尻が痛いのはもう嫌です。
どうにかなりませんでしょうか…。
33歳、身長168の体重56なんですが体脂肪率が8％しか無いので脂肪付けたいんです。
毎日三食（ご飯はどんぶり二杯におかずは肉中心に４品ほど）食べて
その他に甘いもの（大判焼きなら1日６個くらい）を毎食後に食べてるんですが変わりませんorz
仕事で毎日８時間ほど運動しているので消費カロリーが高い体になってるのかなとは思うのですが。
スポーツ選手ではないので職場に相談できる窓口も無いです…。
禁煙、夜中の間食、食べてすぐごろ寝を試してもダメでした。
椅子に座ると尻が痛いのはもう嫌です。
どうにかなりませんでしょうか…。
漏れも脂肪太りしたい！ウエイト板に行ってみたけどあんまり効果的そうなのは
なかった。２０代中盤なのに腹がえぐれてて嫌だよ・・・
なかった。２０代中盤なのに腹がえぐれてて嫌だよ・・・
コーラ飲んで、ラーメンや牛丼食ってたらデブになりやすいぞ。
基本は早食いだな。
やせたい人には自分のこの脂肪をあげたい。
少し運動すればこれくらいなら落ちるからいいけど。
基本は早食いだな。
やせたい人には自分のこの脂肪をあげたい。
少し運動すればこれくらいなら落ちるからいいけど。
なにしにきたんだ
一食抜いただけで１キロ近く減るんだけど、マズイよな？
基礎代謝が高いんでは。
俺もだけど。
俺もだけど。
食べ過ぎた ＋２キロ
腹壊した －３キロ
このスレの住人はみんなこんな感じでねぇかい？
俺、スーパーに１５分以上居られないほど腹が弱いorz
腹壊した －３キロ
このスレの住人はみんなこんな感じでねぇかい？
俺、スーパーに１５分以上居られないほど腹が弱いorz
基礎代謝も高いね。タニタの体重計使ってるけど燃焼率が一番右（マックス）
夏、チャリで駅に行く。体ぽかぽかと言うか暑い。
そして電車に乗る。冷房効きすぎでトイレの為途中下車。
くらい腹が弱かった。
今は電車通勤じゃないから分からんが・・・。
そして電車に乗る。冷房効きすぎでトイレの為途中下車。
くらい腹が弱かった。
今は電車通勤じゃないから分からんが・・・。
なんか６ちゃんで特集やってる
タバコ辞めてからすぐに４８→５０キロになったんだけど、
現在４８キロ。また戻って意味なしorz
現在４８キロ。また戻って意味なしorz
712 ：病弱名無しさん：2006/07/19(水) 03:59:43 ID:GzAr4FNq
いくら食べても太れないって言う人は神経質でいろんなことを気にする人多いんじゃないか？
神経質や神経症など精神的なのが大きく関わってることもあるらしいぞ。
神経質や神経症など精神的なのが大きく関わってることもあるらしいぞ。
713 ：病弱名無しさん：2006/07/19(水) 18:33:42 ID:QXe1WJ/R
↑まさにそれのような気がします。
体重は変わらない(でも痩せている)のに、人に少しでも「痩せたんじゃない？」なんて言われると気になる…
痩せてねーよ( -_-)と内心思ってます^^;
体重は変わらない(でも痩せている)のに、人に少しでも「痩せたんじゃない？」なんて言われると気になる…
痩せてねーよ( -_-)と内心思ってます^^;
714 ：病弱名無しさん：2006/07/19(水) 22:06:40 ID:s4LYXMDi
182cmで68㎏目指すつもりが今52㎏しか無い調子乗って食いまくったら逆に下痢弁でて太れ無いな。取り合えず何食えばいい？俺すぐ腹壊すからさ。１６㎏太るのに２年くらい掛るかな？今日もサッカーしてる時、腹痛くなってコンビニでウンコした！気持ちかった～
ちょくちょく食う量増やしていけばいいとおもうよ
急に１ｋｇ太った！っていうのは無理だとおもう
急に１ｋｇ太った！っていうのは無理だとおもう
テレビに出てる大食い王とかで
ありえない量食ってるのに痩せてる人は体質の問題なのかね
ありえない量食ってるのに痩せてる人は体質の問題なのかね
>>716
そういう人は胃下垂だったり消化不良だったりする
そういう人は胃下垂だったり消化不良だったりする
消化不良なのに大食いってすごいな、おかしくね？
たいして消化吸収もせずに
食ったそばから出していく、ってことじゃね？
食ったそばから出していく、ってことじゃね？
720 ：病弱名無しさん：2006/07/22(土) 22:43:11 ID:47K8kQhI
番組終了後に裏で全部吐くんだよ。
まあ、消化不良で太らない人もいるけどね
まあ、消化不良で太らない人もいるけどね
吐いてまで食うのか・・・嘔吐恐怖の俺には絶対無理だ
嘔吐はマジきつい
吐くとき腹筋２０個くらいに割れてるんじゃないかってくらいお腹痛くなるし
飲み会行っても吐くの怖くて飲めない
吐くとき腹筋２０個くらいに割れてるんじゃないかってくらいお腹痛くなるし
飲み会行っても吐くの怖くて飲めない
俺も嘔吐恐怖っす。飲み会でも酒ほとんど飲まない。
もし吐いたら飲み会自体恐怖になってトラウマになりそうだし
万が一電車ででも吐いたらパニック障害で電車に乗れなくなりそうだ。
もし吐いたら飲み会自体恐怖になってトラウマになりそうだし
万が一電車ででも吐いたらパニック障害で電車に乗れなくなりそうだ。
以下はただの体験談なのでお嫌な方はスルーしてください。
俺、調布から特急で新宿行きに乗ったんだけどさ、
特急だから明大前にしか止まらないだろ？
で、急に気分が悪くなって降りようと思ったけど降りられない。
しかも満員電車…こんなぎゅうぎゅうのとこで吐いたら人生終わる…
本気で死ぬかと思った。明大前で降りた瞬間にびちゃびちゃ吐いた。
俺、調布から特急で新宿行きに乗ったんだけどさ、
特急だから明大前にしか止まらないだろ？
で、急に気分が悪くなって降りようと思ったけど降りられない。
しかも満員電車…こんなぎゅうぎゅうのとこで吐いたら人生終わる…
本気で死ぬかと思った。明大前で降りた瞬間にびちゃびちゃ吐いた。
727 ：病弱名無しさん：2006/07/23(日) 14:56:52 ID:jfXgOCyW
俺180ｃｍ50粁あだなは斎藤洋介→ようちゃん・被爆者・幽霊・養護
728 ：病弱名無しさん：2006/07/23(日) 22:45:29 ID:q+HrZHO7
痩せが太るには酵素がいいって教授が言ってた。
でも薬局に売っている安いやつは名前だけなんだって、酵素数が極端に少ないらしい。
でも薬局に売っている安いやつは名前だけなんだって、酵素数が極端に少ないらしい。
>>728
医者にいけという事でつか？？
医者にいけという事でつか？？
高校生の女ですが、悩んでます。
身長160cm、体重52kgと体重は標準値なのに脂肪がついてなくて痩せまくりってます
あばら骨とか胸の上の骨(?)とか浮き上がってるし…
この体重の重みは一体どこから来てるんだ!?て感じです
自分の体は男なんじゃないかと思う今日この頃
これも体質でしょうか？
ホルモンの関係もあるんでしょか…
身長160cm、体重52kgと体重は標準値なのに脂肪がついてなくて痩せまくりってます
あばら骨とか胸の上の骨(?)とか浮き上がってるし…
この体重の重みは一体どこから来てるんだ!?て感じです
自分の体は男なんじゃないかと思う今日この頃
これも体質でしょうか？
ホルモンの関係もあるんでしょか…
ゲロｽﾚかｗ
俺はｶﾞｷの頃から乗り物酔い激しくて死ぬほど吐いたから今でも嘔吐恐怖症だ。
大人になるにつれて乗り物酔いはだいぶ軽くなったがな。まぁガリだｗｗｗ
俺はｶﾞｷの頃から乗り物酔い激しくて死ぬほど吐いたから今でも嘔吐恐怖症だ。
大人になるにつれて乗り物酔いはだいぶ軽くなったがな。まぁガリだｗｗｗ
735 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 15:08:07 ID:cmIT8Llq
ここの住人の体脂肪ってどれくらいなの?
ちなみに自分は
183 ５５㌔ 体脂肪５%・・・
プロテイン飲んでもトレーニングしても体脂肪が減る一方で太らない・・・
ちなみに自分は
183 ５５㌔ 体脂肪５%・・・
プロテイン飲んでもトレーニングしても体脂肪が減る一方で太らない・・・
>>733
筋肉は多くはないと思うんですが、この体重はやっぱり
筋肉の重さから来てるのかなぁ思います
服の上から友達に腹付近をつっつかれて
「骨の感触しかしない」
と言われた事もあり
「あんたって骨と筋肉だけで出来てるよね」
と言われた事は幾度と無くあります
それを言って私にどうしと…。おかげですっかりコンプレックスです
意味もない長文失礼しました
筋肉は多くはないと思うんですが、この体重はやっぱり
筋肉の重さから来てるのかなぁ思います
服の上から友達に腹付近をつっつかれて
「骨の感触しかしない」
と言われた事もあり
「あんたって骨と筋肉だけで出来てるよね」
と言われた事は幾度と無くあります
それを言って私にどうしと…。おかげですっかりコンプレックスです
意味もない長文失礼しました
１６５ｃｍ ４５ｋｇ
まじ太れない
まじ太れない
>>736
女性は男性より皮下脂肪が付くことによってゴツゴツ感が和らいで
女性らしくみえるんだよね。
あなたの場合は男性と同じで骨太＆皮下脂肪が少なく内臓脂肪が
付きやすいタイプなんでしょうね。ホルモンも多少関係あるかもね。
女性は男性より皮下脂肪が付くことによってゴツゴツ感が和らいで
女性らしくみえるんだよね。
あなたの場合は男性と同じで骨太＆皮下脂肪が少なく内臓脂肪が
付きやすいタイプなんでしょうね。ホルモンも多少関係あるかもね。
739 ：病弱名無しさん：2006/07/24(月) 20:16:56 ID:h+/HAHCS
>>738->>739
わざわざレスありがとうございます
内蔵脂肪が付きやすい…それかもしれないです!
これも体質なんでしょうかね？脂肪つくのかな
両親が両方ともぽっちゃり系なのに何故(;ω;`)
胸筋鍛えてみます
わざわざレスありがとうございます
内蔵脂肪が付きやすい…それかもしれないです!
これも体質なんでしょうかね？脂肪つくのかな
両親が両方ともぽっちゃり系なのに何故(;ω;`)
胸筋鍛えてみます
筋肉脂肪問わずとにかく太りたいのですが、プロテインは効果ありますか？
自慰したらやせちゃったりするのかなぁ？
>>741
健体のウエイトゲイン買ってみた。今日からだからまだ結果はわからないけど。
ウエイト板で色々見て一番評判が良さそうなのを買ったけど、ウエイト板は
「脂肪×筋肉○」って考え方だからなぁ。俺は脂肪カモンなんだが。
健体のウエイトゲイン買ってみた。今日からだからまだ結果はわからないけど。
ウエイト板で色々見て一番評判が良さそうなのを買ったけど、ウエイト板は
「脂肪×筋肉○」って考え方だからなぁ。俺は脂肪カモンなんだが。
やせてる人って、脂肪さえつけばこっちのもんって感じだよねｗ
>>743
結果報告お願いします。
ウエイトゲイナーって一回の量が多いから、継続使用するとなるとバカにならないですよね。
プロテインスレでは海外のウエイトゲイナーも良いと聞くけど、送料高かったり面倒だったりしてちょっと躊躇してしまいます…。
結果報告お願いします。
ウエイトゲイナーって一回の量が多いから、継続使用するとなるとバカにならないですよね。
プロテインスレでは海外のウエイトゲイナーも良いと聞くけど、送料高かったり面倒だったりしてちょっと躊躇してしまいます…。
「プロテイン飲んでるからまぁいいや」という気になり
結局メシの量が減る→体重変わらず
に１００ウエイトゲイン。
結局メシの量が減る→体重変わらず
に１００ウエイトゲイン。
747 ：病弱名無しさん：2006/07/30(日) 01:18:29 ID:mJQTiNoz
自分は166cm/40kgの男です。体脂肪はデパートで試してみたら測定不能と言われました。
昔からこの体型がコンプレックスで夏でも長袖を着ていました。
「太りたい」というと周りからは冷たい目で見られ、悩みを共有出来る人がいなかったのですが
このスレを見て自分ももっと頑張ろうという気持ちになれました。
結構間違ったトレーニングや食事などをしている事も分かりました。
今の目標は45kgまで太る事です。来年こそ半袖で外に出れるよう頑張ります。
昔からこの体型がコンプレックスで夏でも長袖を着ていました。
「太りたい」というと周りからは冷たい目で見られ、悩みを共有出来る人がいなかったのですが
このスレを見て自分ももっと頑張ろうという気持ちになれました。
結構間違ったトレーニングや食事などをしている事も分かりました。
今の目標は45kgまで太る事です。来年こそ半袖で外に出れるよう頑張ります。
749 ：病弱名無しさん：2006/07/31(月) 00:26:17 ID:E9c3YyNf
最も安上がりの方法は、腕立て伏せだね。少しづつ増やして、毎日、３００回
以上できるようになっている頃は、やせているなんて思わなくなるよ。毎週
１０回づつ３年くらいかかるけどね。あ、これは、最初、１０回の場合。
以上できるようになっている頃は、やせているなんて思わなくなるよ。毎週
１０回づつ３年くらいかかるけどね。あ、これは、最初、１０回の場合。
750 ：病弱名無しさん：2006/07/31(月) 00:31:02 ID:DugWywe7
下手な釣り。。
751 ：病弱名無しさん：2006/07/31(月) 01:43:00 ID:ou8LtpiH
>746
それだ！！
に１００ウエイトゲイン。
それだ！！
に１００ウエイトゲイン。
752 ：病弱名無しさん：2006/07/31(月) 20:52:29 ID:KfbECF/p
腕立てはマジだな。
ただし、下半身とのバランスが悪くなる。
ただし、下半身とのバランスが悪くなる。
753 ：ふぁっと：2006/07/31(月) 22:26:23 ID:gWjJPzx3
そういえば、一時期腕立て伏せやってましたよ。
といっても、筋肉より脂肪の増加が早くてだんだんつらくなって止めましたが。
それで腕立て止めたら筋肉落ちて代謝が落ちてさらに脂肪がついてきました。
といっても、筋肉より脂肪の増加が早くてだんだんつらくなって止めましたが。
それで腕立て止めたら筋肉落ちて代謝が落ちてさらに脂肪がついてきました。
754 ：病弱名無しさん：2006/07/31(月) 22:49:10 ID:/4qc1x7j
みんな痩せてるね～ 俺の165㎝48㎏なんて問題じゃないね… でも55㎏くらいまで太りたい…
755 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 01:24:22 ID:Qa9pGGMd
俺の経験からですが、一時期神経内科で安定剤を処方してもらい、服用しているうち
体重が増えすぎて難儀したことがあります。
５７キロから７０キロまで増えました。さすがにしゃがむのもしんどかったです。
緊張を解く意味で薬を処方してもらったのですが。
あまりに肥えすぎたので、その後、がんばって減らしました。
一度神経内科で相談してみてはいかがでしょうか。＞all
体重が増えすぎて難儀したことがあります。
５７キロから７０キロまで増えました。さすがにしゃがむのもしんどかったです。
緊張を解く意味で薬を処方してもらったのですが。
あまりに肥えすぎたので、その後、がんばって減らしました。
一度神経内科で相談してみてはいかがでしょうか。＞all
俺は駄目だった…orz
ドグマチールでも全く変化なし
ドグマチールでも全く変化なし
757 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 03:31:52 ID:p6JqFwx4
176cmで体重が45kgしかない。
受験のストレスからか、最近５ｷﾛも減ったし。
やばい、かなりやばい。もしかしたら病気かなぁ・・・。
受験のストレスからか、最近５ｷﾛも減ったし。
やばい、かなりやばい。もしかしたら病気かなぁ・・・。
758 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 04:10:32 ID:QqDZIIJi
みんな、ﾀﾝﾊﾟｸ質取ってる?ﾀﾝﾊﾟｸ質取らないと筋肉付かないよ！
759 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 10:20:45 ID:3FFcbzWb
脂肪太りでいいならやっぱりポテチが最強だと思う
>>757
50キロでもやばいよ！身長それだけあるのにその体重はやせすぎ
50キロでもやばいよ！身長それだけあるのにその体重はやせすぎ
761 ：ふぁっと：2006/08/01(火) 17:23:47 ID:FX8rGq29
水を飲むってのは効果あります？
飲み物だと入りやすいのでガバガバいけるんだけど。
特に夏で汗かくから。
飲み物だと入りやすいのでガバガバいけるんだけど。
特に夏で汗かくから。
763 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 18:50:28 ID:d8LyyIiD
健康なら細い方がいいと思うが、、、
764 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 22:18:12 ID:s/zjHNwC
>>763
街中を歩いてると細い細い言われるから太りたいんだよ
街中を歩いてると細い細い言われるから太りたいんだよ
765 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 06:05:56 ID:5LIh+BMF
90kg達成！！
どんどんいきます
どんどんいきます
766 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 06:09:06 ID:ql/pZp8d
>>760
本人が重々承知してるのになんでわざわざ指摘すんの？無神経だな
本人が重々承知してるのになんでわざわざ指摘すんの？無神経だな
767 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 14:36:13 ID:Hi4rYhBw
主食は米にして‥
鳥肉・豚肉・魚を取り‥
芋類・温野菜を取って‥
調理法は炒め物・揚げ物で摂取してみたらどうですか(*^ー°)ノ食事をバランス良く取れば体にもいいよ！
鳥肉・豚肉・魚を取り‥
芋類・温野菜を取って‥
調理法は炒め物・揚げ物で摂取してみたらどうですか(*^ー°)ノ食事をバランス良く取れば体にもいいよ！
768 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 15:20:53 ID:X2kdiliz
食事の回数を減らす。
穀類をとる。(ご飯多め）
運動して血管を太くする
若くてやせているのは代謝が高いのもあるけど、胃下垂型は
消化吸収が悪く、多く食べ物を摂取すると体に負担がかかり害になって逆にやせる。
食事と一緒に消化酵素をとるとよいよ。
成長ホルモンが多く出る時間に寝る。
12時までに必ず寝る。
冷え性で体が冷えていると吸収わるくなるから体をあたためる食物をとることもポイント。
すると健康的に太ってきます
穀類をとる。(ご飯多め）
運動して血管を太くする
若くてやせているのは代謝が高いのもあるけど、胃下垂型は
消化吸収が悪く、多く食べ物を摂取すると体に負担がかかり害になって逆にやせる。
食事と一緒に消化酵素をとるとよいよ。
成長ホルモンが多く出る時間に寝る。
12時までに必ず寝る。
冷え性で体が冷えていると吸収わるくなるから体をあたためる食物をとることもポイント。
すると健康的に太ってきます
769 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 15:25:18 ID:X2kdiliz
追加。
消化酵素を含んでいる食品は、体内の酵素の消費がすくなくてすむので
ふとりやすいです。
完熟バナナ、生野菜、刺身、
酵素は熱に弱いので加熱すると×です
酵素を含んだ食品+吸収のよい炭水化物多め
これ最強です
消化酵素を含んでいる食品は、体内の酵素の消費がすくなくてすむので
ふとりやすいです。
完熟バナナ、生野菜、刺身、
酵素は熱に弱いので加熱すると×です
酵素を含んだ食品+吸収のよい炭水化物多め
これ最強です
770 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 19:14:14 ID:UebadqJA
細い方がかっこいいと思うけど、、、、今の若い子は本当に
細いなあと思う。でも、あれが、かっこいいのだと聞くとな
るほどと思う。
細いなあと思う。でも、あれが、かっこいいのだと聞くとな
るほどと思う。
逞しい、体の大きい男に憧れる
逞しい、大きい体にあこがれる
うちの彼女は筋肉きもいと言う。だから俺は痩せたままでいいやとおもた
朝は時間が無くて食べない
通学路の途中にあるｺﾝﾋﾞﾆで唐揚げとｺｰﾗとｵﾆｷﾞﾘ二個を買い歩きながら食べる
学校では弁当と学食のﾊﾟﾝ、甘い飲み物部活は帰宅部帰る途中のﾏｯｸでﾎﾟﾃﾄ
家では深夜まで午後ﾃｨとﾎﾟﾃﾁ食いながら勉強したりﾈｯﾄしたりで運動しないで45→82
最近立ってるのも辛いです
勿論腹でち〇こが見えない。
通学路の途中にあるｺﾝﾋﾞﾆで唐揚げとｺｰﾗとｵﾆｷﾞﾘ二個を買い歩きながら食べる
学校では弁当と学食のﾊﾟﾝ、甘い飲み物部活は帰宅部帰る途中のﾏｯｸでﾎﾟﾃﾄ
家では深夜まで午後ﾃｨとﾎﾟﾃﾁ食いながら勉強したりﾈｯﾄしたりで運動しないで45→82
最近立ってるのも辛いです
勿論腹でち〇こが見えない。
775 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 19:12:38 ID:lQksK6yg
筋肉もりもりは、男が喜ぶだけだよ。
俺は女にもてたいから筋肉が欲しいわけでも太りたいわけでもないぞ。
それがキモイと言うのなら別に一生独身でもいい。
人がいくら細い方がいいと言おうが自分に納得ができないって話。
それがキモイと言うのなら別に一生独身でもいい。
人がいくら細い方がいいと言おうが自分に納得ができないって話。
777 ：病弱名無しさん：2006/08/04(金) 19:13:53 ID:GR4FCdw+
それなら、自分で筋力トレーニングをするか、スポーツジムにでも行けば？
何か一人夏房が混じってるな
779 ：病弱名無しさん：2006/08/04(金) 22:37:11 ID:E2D5zms4
物心ついてから野菜と果物キライで今に至までほとんど食べてない今２２
野菜食えば太るかな？
あと禁煙してみるか
野菜食えば太るかな？
あと禁煙してみるか
とりあえず試してみるかななにもしないよりはいいかな
でも仕事の休憩で吸うたばこうめんだ
でも仕事の休憩で吸うたばこうめんだ
782 ：病弱名無しさん：2006/08/06(日) 00:56:21 ID:CK8d/wmN
age
783 ：病弱名無しさん：2006/08/06(日) 09:45:19 ID:+EoBIg7e
175cm49kgの男です。
人並み以上は絶対食べてるのに太れない…。
胃下垂だからか？よくかんでないからか？
特に腰の筋肉がゼロに等しくて、履けるパンツがない!!
ウェスト72cmとかのパンツは股下短くてつんつるてんになるし。
腰の筋肉はどうすればつきますか？ひねり腹筋？
人並み以上は絶対食べてるのに太れない…。
胃下垂だからか？よくかんでないからか？
特に腰の筋肉がゼロに等しくて、履けるパンツがない!!
ウェスト72cmとかのパンツは股下短くてつんつるてんになるし。
腰の筋肉はどうすればつきますか？ひねり腹筋？
腰なら背筋つけるのも良いんじゃないかな
腹筋で太く見せるならそれなりに食べなきゃいけないし
腹筋で太く見せるならそれなりに食べなきゃいけないし
785 ：病弱名無しさん：2006/08/08(火) 19:00:31 ID:1G48Tncf
食べても筋肉はつかないよ。運動しないと。ちなみに、腹筋はつけば
つくほど、細く見えるよ。大胸筋が発達して、１メートルを超えれば、
それだけでも、６０キロくらいになるような気がするけど。
つくほど、細く見えるよ。大胸筋が発達して、１メートルを超えれば、
それだけでも、６０キロくらいになるような気がするけど。
786 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 13:55:48 ID:S8iMkDK/
寝る前に、カロリーメイトを食べるのはどうかな？
(･ω･`)
(･ω･`)
787 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 19:08:00 ID:enTsN4as
俺も昔は、太れない体質だと思っていた。ずっと、細い細いと言われて、
細すぎて病気じゃないかと言われていて、今では、やせるのに苦労して
いる。体質なんてないね。
肥満体の人を見ていれば分かるけど、とにかく、食べることだね。
細すぎて病気じゃないかと言われていて、今では、やせるのに苦労して
いる。体質なんてないね。
肥満体の人を見ていれば分かるけど、とにかく、食べることだね。
788 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 19:27:22 ID:pazyt3mO
僕も172で65しかないです…
はいはい細い細い
790 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 21:57:04 ID:rhJPCGKW
食べるって具体的にどうすれば？
朝飯を昼並にして、
昼飯を夜並にして
夕食2倍化して、
さらにおやつ＋夜食だろうか。
朝飯を昼並にして、
昼飯を夜並にして
夕食2倍化して、
さらにおやつ＋夜食だろうか。
果物で太れ、るかな
792 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 23:10:15 ID:h9SVJ8VN
無理して食べると胃を痛めて逆効果だよ。まずは胃を休めるために、朝昼は食べないで夕飯を無理せず食べるとか。そうすれば栄養の吸収率も上がる。
あとキャベツや納豆やバナナなどを食べれば、胃の消化を助けてくれるから太れるよ。
まあ消化酵素が足りないってことだよね。
あとキャベツや納豆やバナナなどを食べれば、胃の消化を助けてくれるから太れるよ。
まあ消化酵素が足りないってことだよね。
793 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 23:13:48 ID:h9SVJ8VN
ごめん、即出だったね
794 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 23:18:29 ID:lQeA5+x+
俺も178cmで体重58kgしかないんだ。で食べる量を増やしたり、筋トレしたり
プロテイン飲んだりしてるけど、体質なのか、なかなか太らないんだ
プロテイン飲んだりしてるけど、体質なのか、なかなか太らないんだ
毎日、ラーメン二郎で食べたら
確実に太れますよ！
確実に太れますよ！
796 ：病弱名無しさん：2006/08/09(水) 23:34:37 ID:cW7l/ziK
人の2倍食べても太れないって人は、
食いすぎが原因で胃腸が壊れて、消化吸収できなくなってる。
792が正解。しばらく小食か軽い断食して、胃腸を休めたほうがいい。
しばらく食事量を減らすことで痩せてしまうので、不安になるかもしれないが、
半年後から、逆に同じ量の食事で太り始める。辛抱できるかどうかの問題。
食いすぎが原因で胃腸が壊れて、消化吸収できなくなってる。
792が正解。しばらく小食か軽い断食して、胃腸を休めたほうがいい。
しばらく食事量を減らすことで痩せてしまうので、不安になるかもしれないが、
半年後から、逆に同じ量の食事で太り始める。辛抱できるかどうかの問題。
797 ：病弱名無しさん：2006/08/10(木) 00:45:49 ID:esXiDjnw
軽い気持ちでダイエットしたら、太りやすい体質になった。
食べ物に執着するようになり、食べることでストレス解消するようになってしまった。
胃酸過多にもなった。
極限までストレスを溜め込めば太るよ。
寿命はちぢむけど。
食べ物に執着するようになり、食べることでストレス解消するようになってしまった。
胃酸過多にもなった。
極限までストレスを溜め込めば太るよ。
寿命はちぢむけど。
798 ：病弱名無しさん：2006/08/10(木) 21:17:19 ID:KB50wWBq
細い方がいいと思うけど、、、俺なんて、この腹をどうしようかと
毎日悩んでいる。
毎日悩んでいる。
799 ：病弱名無しさん：2006/08/10(木) 21:21:53 ID:YNPQKswx
骨太になるにはどうしたらいいんでしょうか？
800 ：病弱名無しさん：2006/08/11(金) 13:24:37 ID:GtHqeIB2
牛乳のみまくるとか？
801 ：病弱名無しさん：2006/08/11(金) 16:27:45 ID:GtHqeIB2
みなさんに質問です。みなさんはだいたいうんちは１週間に何回しますか？
一週間に七回！場合によっては一日二回いったりもする
803 ：病弱名無しさん：2006/08/11(金) 19:06:54 ID:ijG8WGGY
全然、行かないな。うんち日記つけなきゃ、わからない！
804 ：病弱名無しさん：2006/08/11(金) 19:59:15 ID:GtHqeIB2
803さんは体系はデブですかガリですか？
805 ：病弱名無しさん：2006/08/11(金) 20:37:59 ID:/LPzs3YZ
俺は週2回。ガリ。
806 ：病弱名無しさん：2006/08/11(金) 21:00:04 ID:GtHqeIB2
うんこの回数とか関係あんのかな？
807 ：病弱名無しさん：2006/08/11(金) 21:18:49 ID:iwo2SgcB
もともと食が細くって…無理していつもの1.5倍一週間食べ続けたら胃が壊れて今日で4日、朝はお湯…昼と夜はお粥か素うどんしか食べられません、それ以外食べると胃痛、吐き気に襲われます、2キロ痩せました…何かの病気でしょうか…
一時的な拒食症では??
俺は便秘とは無縁でウンコの量は多い。
極端な痩せ型＆胃下垂タイプ
極端な痩せ型＆胃下垂タイプ
810 ：病弱名無しさん：2006/08/13(日) 20:58:11 ID:7juX4Zwe
バナナくいまくってます！
るいそう＝やせ症の治療、本格的に病院でやってる人いますか？
医学書には標準体重より20％以上少なくなると要治療のヤセとなるのだとか。
統計上も肥満とヤセは寿命が短い。
とくにヤセは体力・抵抗力が弱く、年を取って大病など患うとあぼーんの危険大。
自分は174cm48.2kg BMI15.9の♂です。
高校時代は172cmで54kgほど。今までの人生で一番体重が重かったときです。
社会人になって以降は、油断するとすぐ痩せる身体になってしまいました。
食事は一日3食キチンと摂り、偏食にならないようバランスを整えてます。
胃は丈夫な方ではないので、普通の男性よりは小食かもしれないけど、
女性よりはカロリー摂取してますし、スイーツが好物なのでケーキの類は毎日
けっこう食べてます。
なんとか、ヤセを治療したい。。。
医学書には標準体重より20％以上少なくなると要治療のヤセとなるのだとか。
統計上も肥満とヤセは寿命が短い。
とくにヤセは体力・抵抗力が弱く、年を取って大病など患うとあぼーんの危険大。
自分は174cm48.2kg BMI15.9の♂です。
高校時代は172cmで54kgほど。今までの人生で一番体重が重かったときです。
社会人になって以降は、油断するとすぐ痩せる身体になってしまいました。
食事は一日3食キチンと摂り、偏食にならないようバランスを整えてます。
胃は丈夫な方ではないので、普通の男性よりは小食かもしれないけど、
女性よりはカロリー摂取してますし、スイーツが好物なのでケーキの類は毎日
けっこう食べてます。
なんとか、ヤセを治療したい。。。
812 ：マーカス・ルール：2006/08/14(月) 06:37:39 ID:uTH4ZytO
>>811
僕も同じですが、腸の働きが弱く吸収がよくないんだと思います。
そんな人は一回あたりの食事の量を減らし、一日５回とかにすればいい改善されることがあるようです。
ある程度脂肪でもいいならば、プロテインの種類のウエイトゲイナー（ウエイトゲイン）
を三食の間に摂取してみるといいかもしれません。
これらは、吸収がよく作られてるので体重アップにはもってこいです。
ただ、僕も飲んでるのですが軽い筋トレのみで運動をせずに飲んでるので、
腹の脂肪、顔の脂肪、ニキビが気になってきました。。。
太りたいと思っててもいざ脂肪がつくと嫌なもんです。
僕も同じですが、腸の働きが弱く吸収がよくないんだと思います。
そんな人は一回あたりの食事の量を減らし、一日５回とかにすればいい改善されることがあるようです。
ある程度脂肪でもいいならば、プロテインの種類のウエイトゲイナー（ウエイトゲイン）
を三食の間に摂取してみるといいかもしれません。
これらは、吸収がよく作られてるので体重アップにはもってこいです。
ただ、僕も飲んでるのですが軽い筋トレのみで運動をせずに飲んでるので、
腹の脂肪、顔の脂肪、ニキビが気になってきました。。。
太りたいと思っててもいざ脂肪がつくと嫌なもんです。
>>812
どうなんですかね。
吸収をよくするというのは同意なんですが、食事の回数を増やすのは効果ありますか？
常に腹が満たされている状態よりは軽く断食して１回の食事で一気に取ると。
それを続ければ腹がすく感覚も短くなってきて最終的には間食もできればいいと思います。
が、すべて机上の論理というより空想なのでこちらも効果があるかはやってみないと分かりませんが＾＾；
どうなんですかね。
吸収をよくするというのは同意なんですが、食事の回数を増やすのは効果ありますか？
常に腹が満たされている状態よりは軽く断食して１回の食事で一気に取ると。
それを続ければ腹がすく感覚も短くなってきて最終的には間食もできればいいと思います。
が、すべて机上の論理というより空想なのでこちらも効果があるかはやってみないと分かりませんが＾＾；
814 ：病弱名無しさん：2006/08/15(火) 14:44:50 ID:B/2dV3y/
バナナくいまくってる810なんですが、バナナ食いすぎて１日に２回もうんちしちゃいました。
バナナくいすぎんのも逆効果なんでしょうか？
バナナくいすぎんのも逆効果なんでしょうか？
養命酒ってどうなんだろ？食欲減退にも効くらしいけど。
でも新陳代謝まで高めてしまうのかな・・・
でも新陳代謝まで高めてしまうのかな・・・
816 ：病弱名無しさん：2006/08/15(火) 15:38:17 ID:JaDRtzno
58－－＞70kg
増やしたよ
やっぱいっぱいくうことだよ
胃腸が特殊なら別だけども
増やしたよ
やっぱいっぱいくうことだよ
胃腸が特殊なら別だけども
817 ：病弱名無しさん：2006/08/15(火) 15:42:06 ID:ReDvQxfD
>>816
ガタイの変化を教えてください
ガタイの変化を教えてください
818 ：病弱名無しさん：2006/08/15(火) 17:18:47 ID:fLR4QcRq
プロテインで若干ウエイト増なったよ
819 ：病弱名無しさん：2006/08/15(火) 20:27:53 ID:St1dUZOu
俺は家族で同じものを同じ時間に食べても
俺だけ次の食事までに空腹になる時間が遅い。
だいたい食事してから空腹になるまで７時間はかかる。
俺だけ次の食事までに空腹になる時間が遅い。
だいたい食事してから空腹になるまで７時間はかかる。
820 ：病弱名無しさん：2006/08/15(火) 21:38:50 ID:EEXUVSwF
頬がこけまくってる
少し角度を変えて鏡で見たら骸骨そのもの
やはり夏に太るとか無理だ…4ｋ減ったよ…
少し角度を変えて鏡で見たら骸骨そのもの
やはり夏に太るとか無理だ…4ｋ減ったよ…
822 ：病弱名無しさん：2006/08/16(水) 23:36:34 ID:TRbzokcm
823 ：病弱名無しさん：2006/08/17(木) 01:50:07 ID:fDmJume0
彼女が元々ガリ体型で、夏になって更に痩せ162:39、太りたいと言うので、ここを見て、ウエイトゲインを買って飲ませることにしました。あと食後にバナナを一～二本食べさせます。太れない体質の方にとって太るのは本当に大変だと思います。皆さんも一緒に頑張りましょう♪
824 ：816：2006/08/17(木) 11:31:13 ID:UXUcOt8P
>>817
亀レスごめんね
ガタイはでかくなるよもちろん。少しずつ変わってくる。
柔道部員にはそりゃ負けるけど今は胸囲約1Mあるよ
昔は、鏡の前に立つのもいやだったから意識して計ったことないや ごめん
かなりうろ覚えだけど保健室で計られたやつで86cmだったかもしれない。
70KGに達してすぐは、そこまでガタイ良く無かった気がする(と言っても胸囲90以上はあった)んだけど、維持させていたら厚みが増してきたよ。
極端な例だけど、細々としていて100KGっていうのは無いから安心汁
腕と肩っていうのは綺麗な外見には重要で、体重増えて安定した後、筋トレするとすぐ太くなっていい感じになるよ
一番重要な背中と胸の厚みだけど、これも少しずつふとくなっていったよ～
ついでに方法だけど、僕は1日３５００カロリー戦法で太りました
当時高校生だったんだけど、その時は寝て起きると1KG減ったから体重維持が大変だったよ。
今は19なんだけど、安定したのか代謝が落ち着いてきたのかわからないけど、普通に食事していればまず体重落ちないよ
余談だけど、亀田が、20になったら骨もしっかりしてきていい身体になるとか言ってたね。
年取るともっとしっかりしてくるのかも。
ああ あと、僕等みたいに太りにくくてガリガリな人っていうのは
脂肪も付きにくくて筋肉も付きにくいんだよね。
つまり一旦ついた腹の脂肪はかなり落としにくいよ。注意してね
今日は175CM 71.3KG
亀レスごめんね
ガタイはでかくなるよもちろん。少しずつ変わってくる。
柔道部員にはそりゃ負けるけど今は胸囲約1Mあるよ
昔は、鏡の前に立つのもいやだったから意識して計ったことないや ごめん
かなりうろ覚えだけど保健室で計られたやつで86cmだったかもしれない。
70KGに達してすぐは、そこまでガタイ良く無かった気がする(と言っても胸囲90以上はあった)んだけど、維持させていたら厚みが増してきたよ。
極端な例だけど、細々としていて100KGっていうのは無いから安心汁
腕と肩っていうのは綺麗な外見には重要で、体重増えて安定した後、筋トレするとすぐ太くなっていい感じになるよ
一番重要な背中と胸の厚みだけど、これも少しずつふとくなっていったよ～
ついでに方法だけど、僕は1日３５００カロリー戦法で太りました
当時高校生だったんだけど、その時は寝て起きると1KG減ったから体重維持が大変だったよ。
今は19なんだけど、安定したのか代謝が落ち着いてきたのかわからないけど、普通に食事していればまず体重落ちないよ
余談だけど、亀田が、20になったら骨もしっかりしてきていい身体になるとか言ってたね。
年取るともっとしっかりしてくるのかも。
ああ あと、僕等みたいに太りにくくてガリガリな人っていうのは
脂肪も付きにくくて筋肉も付きにくいんだよね。
つまり一旦ついた腹の脂肪はかなり落としにくいよ。注意してね
今日は175CM 71.3KG
825 ：病弱名無しさん：2006/08/17(木) 15:18:32 ID:P2lBcjN1
↑超うらやましぃ～
今の身長になってからの最低体重を記録してしまった
頑張って食べて頑張って歩いてるのに．．．
かなしい
頑張って食べて頑張って歩いてるのに．．．
かなしい
828 ：病弱名無しさん：2006/08/18(金) 07:06:59 ID:Zi8hNvWC
歩くのがいけないとか？
91㌔になった
このままどんどんいくぜええ
このままどんどんいくぜええ
830 ：病弱名無しさん：2006/08/18(金) 08:18:36 ID:Zi8hNvWC
↑何したら？
831 ：病弱名無しさん：2006/08/19(土) 01:40:31 ID:mScqWgZL
832 ：ふぁっと：2006/08/19(土) 02:26:12 ID:W4BMK5wP
>>831
見ちゃった。体重もウエストも、おれの半分。。。
見ちゃった。体重もウエストも、おれの半分。。。
833 ：病弱名無しさん：2006/08/19(土) 09:45:24 ID:/SDGItuo
はあ、もうなにやっても太れない気がする
何もやってないけど
何もやってないけど
>831
いいよね…＋思考は。
同じ身長で4ｷﾛしか変わんねーよﾁｷｼｮｳ…(´;ω;`)ｳｯ
いいよね…＋思考は。
同じ身長で4ｷﾛしか変わんねーよﾁｷｼｮｳ…(´;ω;`)ｳｯ
835 ：病弱名無しさん：2006/08/19(土) 11:31:40 ID:aWOB1Wgm
833←あきらめちゃ駄目だ(＞＜;)
836 ：病弱名無しさん：2006/08/19(土) 14:27:22 ID:MmPrZuRD
菓子パン食え
837 ：病弱名無しさん：2006/08/19(土) 17:43:55 ID:Ew+gJ2zM
俺の知り合いに、やはりガリで悩みすぎてうつ病になりひきこもりになったやつがいる
ガリで悩んでるやつは１日でも早く脱出しろよ
特に男のガリは悲惨で人生棒に振ることにもなりかねんから
ま、俺もガリだがな
ガリで悩んでるやつは１日でも早く脱出しろよ
特に男のガリは悲惨で人生棒に振ることにもなりかねんから
ま、俺もガリだがな
838 ：病弱名無しさん：2006/08/19(土) 19:51:19 ID:+QwKIIP0
ガリリンモンロ～
初めまして。173/50で25歳のガリです。ウエストは60あるかないか
18歳で身長がとまってから体重の変化が全くありません。
ちなみに父親は176/70, 母親は156/38, 兄貴が184/90なので
母親に似たものと思われます。
胃下垂で、慢性的な下痢ではないのですが、酒飲み、徹夜の翌日はします。
食事は牛丼、ラーメンで大盛り、ファーストフードならセット＋αでたのむので
身長の割にはよく食べるといわれます。
今までやったのは、食事過多、ジム、骨格（姿勢）です。
食事は食べた分だけ便ででてしまい、しかも油物は肌にでてしまいます。
骨格は身長が伸びただけで、ジムはガリガリの体に血管が浮きでまくっただけ（体脂肪が8％）でした。
プロテイン試したいのですが、肌、髪（頭皮）、内臓に悪いようなきがして。
アドバイスありましたらよろしくおねがいします。
目標は体重60、ウエスト75です。
18歳で身長がとまってから体重の変化が全くありません。
ちなみに父親は176/70, 母親は156/38, 兄貴が184/90なので
母親に似たものと思われます。
胃下垂で、慢性的な下痢ではないのですが、酒飲み、徹夜の翌日はします。
食事は牛丼、ラーメンで大盛り、ファーストフードならセット＋αでたのむので
身長の割にはよく食べるといわれます。
今までやったのは、食事過多、ジム、骨格（姿勢）です。
食事は食べた分だけ便ででてしまい、しかも油物は肌にでてしまいます。
骨格は身長が伸びただけで、ジムはガリガリの体に血管が浮きでまくっただけ（体脂肪が8％）でした。
プロテイン試したいのですが、肌、髪（頭皮）、内臓に悪いようなきがして。
アドバイスありましたらよろしくおねがいします。
目標は体重60、ウエスト75です。
ガリガリでジムに行くのって勇気が要らない？
842 ：病弱名無しさん：2006/08/20(日) 17:35:34 ID:K9gva3Gk
841←人の目気にしなきゃ別に良くない？
843 ：病弱名無しさん：2006/08/20(日) 21:38:49 ID:UFaI/47x
細細だけどスポーツクラブ行ってるよ～
来てる人の中で確実に自分が一番細いと思う(^_^;)
「ガリが必死になってるよwww ﾌﾟｹﾞﾗ」て思う人もいるだろうけど、
面と向かって言われるわけでもないし、気にしないようにしてるよ。
あと、スポーツクラブって、おっさんおばさんが7割8割ぐらいで基本的に
皆黙々と運動しているだけだから、周りの目も気にすることないよ。
ジム以外にも、スタジオに出れば色々楽しいよ(-^^-)
>>841が平日昼間に時間の作れる学生さんなら、絶対に行くべき！
昼間なら空いてるし、周りの目も気にせず快適にジムやプールを利用できると思うよ(^^)
来てる人の中で確実に自分が一番細いと思う(^_^;)
「ガリが必死になってるよwww ﾌﾟｹﾞﾗ」て思う人もいるだろうけど、
面と向かって言われるわけでもないし、気にしないようにしてるよ。
あと、スポーツクラブって、おっさんおばさんが7割8割ぐらいで基本的に
皆黙々と運動しているだけだから、周りの目も気にすることないよ。
ジム以外にも、スタジオに出れば色々楽しいよ(-^^-)
>>841が平日昼間に時間の作れる学生さんなら、絶対に行くべき！
昼間なら空いてるし、周りの目も気にせず快適にジムやプールを利用できると思うよ(^^)
844 ：病弱名無しさん：2006/08/21(月) 00:01:23 ID:FT73z2eo
↑はジムいって成果出てますか？
自分ちょく②いっているんですがあまり成果がみられなくて…m(u_u)m
自分ちょく②いっているんですがあまり成果がみられなくて…m(u_u)m
私もｼﾞﾑ行きたいけど、ｶﾞﾘが行っても仕方ないよ的なことを言われて凹んだ…
痩せるというより健康的な体にしたいだけなのにさ…(´･ω･`)
痩せるというより健康的な体にしたいだけなのにさ…(´･ω･`)
846 ：太れん：2006/08/21(月) 07:59:59 ID:xFQov+ND
昨日・55,9キロ（180センチ）
【朝食】パン一枚（きなこココアジャム）、ヨーグルト、寒天、人参りんごジュース
【昼食】ファミレスの冷し中華と、知人が食べてたBLTサンド半分もらう
【夕食】白米どんぶり一杯、サバ味噌煮、メンチカツ、冷奴、かぼちゃ、ほうれん草、
デザートで抹茶アイス
朝、ウォーキング、内臓下垂治すため逆立ち3分、独自のストレッチ
寝る前、腕立て10回３セット、腹筋10回３セット
【朝食】パン一枚（きなこココアジャム）、ヨーグルト、寒天、人参りんごジュース
【昼食】ファミレスの冷し中華と、知人が食べてたBLTサンド半分もらう
【夕食】白米どんぶり一杯、サバ味噌煮、メンチカツ、冷奴、かぼちゃ、ほうれん草、
デザートで抹茶アイス
朝、ウォーキング、内臓下垂治すため逆立ち3分、独自のストレッチ
寝る前、腕立て10回３セット、腹筋10回３セット
胃下垂ってのは一生治らないの？
これを治せたら太れるかも？
これを治せたら太れるかも？
849 ：太れん：2006/08/21(月) 17:44:05 ID:xFQov+ND
>>847
自分の体験上＆色々と本で調べた結論として、現代栄養学（カロリー重視）の常識が
まったく通用しない体質であります。一日の消費カロリーより多くの摂取カロリーを
心がけて、たんぱく質摂って筋トレすれば太るだろ！というのが、内臓下垂体質だと無理なんです。
消化吸収が出来ないので、やせの大食い状態でガリガリ。便通に関しては、
以前は便秘、下痢を繰り返してましたが、今は一応安定してます。
>>848
どちらかというと、東洋医学が得意とする分野なので、
自分に合った、漢方医を気長に探すしかないと思います。
漢方薬、針灸、絶食など、治ったという人もいるみたいですし。
自分の体験上＆色々と本で調べた結論として、現代栄養学（カロリー重視）の常識が
まったく通用しない体質であります。一日の消費カロリーより多くの摂取カロリーを
心がけて、たんぱく質摂って筋トレすれば太るだろ！というのが、内臓下垂体質だと無理なんです。
消化吸収が出来ないので、やせの大食い状態でガリガリ。便通に関しては、
以前は便秘、下痢を繰り返してましたが、今は一応安定してます。
>>848
どちらかというと、東洋医学が得意とする分野なので、
自分に合った、漢方医を気長に探すしかないと思います。
漢方薬、針灸、絶食など、治ったという人もいるみたいですし。
逆立ち出来ないんですが、壁によりかかってやるので効果ありますか？
851 ：太れん：2006/08/21(月) 21:02:36 ID:xFQov+ND
今さっきの体重56,4キロ 体脂肪6,8 （180センチ）
【朝食】食パン一枚（きなこココアジャム）、ヨーグルト、人参りんごジュース
【昼食】白米どんぶり１杯、から揚げ100ｇ、揚げ豆腐、冷奴、生卵トロロ、生野菜
【間食】セブンイレブンのメロンパン
【夕食】白米どんぶり１杯、ハンバーグ、納豆、生野菜 デザート抹茶アイス寒天
今日から朝・昼・晩 エビオス錠
朝、ウォーキング、内臓下垂治すため逆立ち3分、独自のストレッチ
夕方、ジョギング20分
さっき、腹筋強化器具コロコロでテレビ見ながら30分コロコロ。
【朝食】食パン一枚（きなこココアジャム）、ヨーグルト、人参りんごジュース
【昼食】白米どんぶり１杯、から揚げ100ｇ、揚げ豆腐、冷奴、生卵トロロ、生野菜
【間食】セブンイレブンのメロンパン
【夕食】白米どんぶり１杯、ハンバーグ、納豆、生野菜 デザート抹茶アイス寒天
今日から朝・昼・晩 エビオス錠
朝、ウォーキング、内臓下垂治すため逆立ち3分、独自のストレッチ
夕方、ジョギング20分
さっき、腹筋強化器具コロコロでテレビ見ながら30分コロコロ。
852 ：太れん：2006/08/21(月) 21:05:57 ID:xFQov+ND
>>850
逆立ちで胃下垂が治るのかどうかは、医学的に証明されてません。が、
気分の問題、と、ヨガ関係で、逆立ち、頭立ち、肩立ちなどのポーズで
内臓下垂に効果ありと言われてます。壁使って大丈夫ですよ。
最低でも6ヶ月は続けて効果を見たほういいと思います。すぐには治らない。
逆立ちで胃下垂が治るのかどうかは、医学的に証明されてません。が、
気分の問題、と、ヨガ関係で、逆立ち、頭立ち、肩立ちなどのポーズで
内臓下垂に効果ありと言われてます。壁使って大丈夫ですよ。
最低でも6ヶ月は続けて効果を見たほういいと思います。すぐには治らない。
853 ：甘子 ◆BUDccFobYA ：2006/08/21(月) 21:08:54 ID:YPZe9ud/
胃下垂治したかったらみんな山田陽子先生の本をみてみるといいよ＞＜
胸郭が狭い人は自動的に胃が収まらなくなって下に下がるんだって。私は多分治った。一ヶ月も経ってないけど。
本みて胸郭呼吸マスターできたら日常生活でもできるようになる。上半身貧弱なのも改善されてくる。
胸郭が狭い人は自動的に胃が収まらなくなって下に下がるんだって。私は多分治った。一ヶ月も経ってないけど。
本みて胸郭呼吸マスターできたら日常生活でもできるようになる。上半身貧弱なのも改善されてくる。
>>853
それで体重に変化はありました？
それで体重に変化はありました？
856 ：病弱名無しさん：2006/08/21(月) 23:07:32 ID:PSPzXqpk
それやって肺に穴開かないか心配。
女性向の本ではないですか？
女性向の本ではないですか？
ダイエットで、基礎代謝を上げるというのがあるけど
太るために基礎代謝を下げる方法は無いのかな？
太るために基礎代謝を下げる方法は無いのかな？
858 ：ふぁっと：2006/08/22(火) 04:10:50 ID:B3XrM4pY
急激に痩せれば代謝が落ちます。
859 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 05:15:01 ID:GYecfPWR
炭酸飲料たくさん飲めば太りそう
860 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 06:56:54 ID:aEDlwRDM
いいｽﾚだ…こんなんあったのかぁ。思わず食い入ってしまった
痩せてるのつらいよね(･ω･`)
痩せてるのつらいよね(･ω･`)
やっぱりたんぱく質とりまくった方がいいよね。
つかプロテインの体重増やすやつあるけど有効かもっ
つかプロテインの体重増やすやつあるけど有効かもっ
862 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 10:44:41 ID:yXYeiy/P
俺、太りたくて毎日飲んでるけど全然体重が変わらないんだよな‥何か月もたつのに
昔入院してた病院の売店にあったんだけど、カロリーメイトの濃いやつみたいな
栄養補給用の高カロリー飲料を飲んでみたら？近くに大きな病院が無いと
買えないけど。
栄養補給用の高カロリー飲料を飲んでみたら？近くに大きな病院が無いと
買えないけど。
864 ：甘子 ◆BUDccFobYA ：2006/08/22(火) 17:12:36 ID:imFvhC3W
どれでもいいよ。この人の本はどれもさほど差異はないです＞＜
今日本屋でまたみたことないのあったから立ち読んだけどやっぱり今までのとおんなじな印象。どれにも胸郭呼吸の仕方はしっかり書いてある。
体重計ってないからわからないけど明らかに体型かわった。上半身ほんとに貧弱だったけどいい感じに厚みもついた。今普通体型。
しかしながらお腹はやせてた時よりくびれた。腹式じゃなくしてちょっと歌の音程とりにくくなったのが難点だけどそのくらい。
今日本屋でまたみたことないのあったから立ち読んだけどやっぱり今までのとおんなじな印象。どれにも胸郭呼吸の仕方はしっかり書いてある。
体重計ってないからわからないけど明らかに体型かわった。上半身ほんとに貧弱だったけどいい感じに厚みもついた。今普通体型。
しかしながらお腹はやせてた時よりくびれた。腹式じゃなくしてちょっと歌の音程とりにくくなったのが難点だけどそのくらい。
865 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 22:32:11 ID:moATNkWt
山田陽子の本てほとんどやせるための本じゃん！
866 ：843：2006/08/22(火) 22:38:09 ID:DG+AE5MM
>>844
まだ行き始めてそんなに経ってないので、成果と言えるほどの変化はないです(-_-;)
でも、大腿部と胸と背中は少しずつ太くなってきてるよ(^^)
服着るとまだ細細だけど。。(^^;)
体重増やすには栄養、運動、休養のどれも欠けてはいけないと聞いているので、
一日の摂取カロリーを多くしたり、バランスの良い食事を心がけてます。
トレーニングに関しても、負荷や回数、フォームなどを常に意識しながら運動してます(^^)
プロテインも毎日飲んでるよ(^^;)
体型変えるには年単位で考える必要があると思うので、お互い気長に頑張りましょ～(^_^)/
>>845
自分の目で本当に効果があるのか無いのか確かめたほうがいいと思うよ(^^)
スポーツクラブに行けば、多分どこでもヨガプログラムがあると思うから、
それに出るだけでも健康的な体型に近づけるんじゃないかな(^^)
自分もヨガやってるけど、体幹に結構効きます(^^;)
まだ行き始めてそんなに経ってないので、成果と言えるほどの変化はないです(-_-;)
でも、大腿部と胸と背中は少しずつ太くなってきてるよ(^^)
服着るとまだ細細だけど。。(^^;)
体重増やすには栄養、運動、休養のどれも欠けてはいけないと聞いているので、
一日の摂取カロリーを多くしたり、バランスの良い食事を心がけてます。
トレーニングに関しても、負荷や回数、フォームなどを常に意識しながら運動してます(^^)
プロテインも毎日飲んでるよ(^^;)
体型変えるには年単位で考える必要があると思うので、お互い気長に頑張りましょ～(^_^)/
>>845
自分の目で本当に効果があるのか無いのか確かめたほうがいいと思うよ(^^)
スポーツクラブに行けば、多分どこでもヨガプログラムがあると思うから、
それに出るだけでも健康的な体型に近づけるんじゃないかな(^^)
自分もヨガやってるけど、体幹に結構効きます(^^;)
867 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 22:49:54 ID:moATNkWt
↑ちなみにいくつですか？
868 ：甘子 ◆BUDccFobYA ：2006/08/22(火) 23:04:31 ID:imFvhC3W
太れないのは実はゆがみが原因だったということは多いのでそれを治すのは有効だと思います。
巻き込み肩の人はまず綺麗には太れないとききましたがそういうことなんじゃないでしょうか？
巷にはやせるための本は多いです。それらをやせる本だからと敬遠してしまっては少しもったいない気がします＞＜
太りたい人にも応用できるヒントはあります！
巻き込み肩の人はまず綺麗には太れないとききましたがそういうことなんじゃないでしょうか？
巷にはやせるための本は多いです。それらをやせる本だからと敬遠してしまっては少しもったいない気がします＞＜
太りたい人にも応用できるヒントはあります！
869 ：病弱名無しさん：2006/08/22(火) 23:12:48 ID:moATNkWt
試しにかってみようかな本！なんもやらないよりマシだし！
870 ：病弱名無しさん：2006/08/23(水) 01:07:02 ID:BR01PNot
女性に質問なんだけど、ブラのワイヤー痛くない？
骨に当たって赤くなっちゃって、耐えられないからワイヤーなしのしてるんだけど
最近あんまり売ってないんだよね。
骨に当たって赤くなっちゃって、耐えられないからワイヤーなしのしてるんだけど
最近あんまり売ってないんだよね。
871 ：病弱名無しさん：2006/08/23(水) 23:31:53 ID:oLGJu/UQ
男女関係無く
鎖骨に襟が当たって赤くなりませんか？
鎖骨に襟が当たって赤くなりませんか？
872 ：病弱名無しさん：2006/08/25(金) 08:33:41 ID:CkAOA25S
168cm52kg。肌が黒いだけまだマシか。白いよりは引き締まってるように見えるらしい。結局一番太れる方法ってなんなの？
873 ：病弱名無しさん：2006/08/25(金) 09:48:11 ID:v6rDnnLQ
私も細いことで悩んでましたorz
私の場合は３食バランスよくたくさん食べることで一気に太りましたよ。
食べても太らないといいますが、私の場合やはり
痩せてた時期は食べる量が少なかったなぁ、と思います。
私の場合は３食バランスよくたくさん食べることで一気に太りましたよ。
食べても太らないといいますが、私の場合やはり
痩せてた時期は食べる量が少なかったなぁ、と思います。
875 ：病弱名無しさん：2006/08/25(金) 18:11:46 ID:4qa4Pnr4
顔が最近痩せちゃっても少年のように見えるといわれた･･･。
顔の肉を取るマッサージなら知ってるけど、その逆の何か無いかな?
顔の肉を取るマッサージなら知ってるけど、その逆の何か無いかな?
太れんさんの書き込みみたけど、180もある人だと、コレくらいしか食べないと太れなくない？
毎日寝てるだけならともかく・・・
毎日寝てるだけならともかく・・・
877 ：病弱名無しさん：2006/08/26(土) 20:28:56 ID:9DC7wDlC
お腹周りに脂肪をつけたいのですが、なかなかつきません。どうしたらいいでしょうか？
878 ：ふぁっと：2006/08/27(日) 00:55:36 ID:vuFhk4vL
お腹周りに脂肪を付けるのなら、炭水化物に限ります。
ウエスト１２０ｃｍのおれが言うのだから、間違いないです。
ウエスト１２０ｃｍのおれが言うのだから、間違いないです。
879 ：癒し：2006/08/27(日) 01:39:22 ID:iiwRGCTv
>>878
ふぁっとさん
おひさです＾＾；
まだまだ暑い日が続きそうですね！
僕は体重は９６ｋｇになりました。
あと４ｋｇでビンゴですがｗｗ
やはり痩せてる自分の写真を見ると病弱っぽくて気持ち悪いです＞＜；
４年前は５６ｋｇでしたからね・・・
今現在は９６ｋｇから、なかなか上がらないんですよねー。。。
でも、以前はお腹だけボコって出てましたが、今は顔や足など、まんべんなく太って
今の自分に大満足です＾＾
コカコーラをやめても体重は減らないので、しばらく様子を見てますｗ
客観的には「デブ」と言うよりは「ガチ」って言われます。
僕もウエストは１２０ですよ＾＾
ふぁっとさん
おひさです＾＾；
まだまだ暑い日が続きそうですね！
僕は体重は９６ｋｇになりました。
あと４ｋｇでビンゴですがｗｗ
やはり痩せてる自分の写真を見ると病弱っぽくて気持ち悪いです＞＜；
４年前は５６ｋｇでしたからね・・・
今現在は９６ｋｇから、なかなか上がらないんですよねー。。。
でも、以前はお腹だけボコって出てましたが、今は顔や足など、まんべんなく太って
今の自分に大満足です＾＾
コカコーラをやめても体重は減らないので、しばらく様子を見てますｗ
客観的には「デブ」と言うよりは「ガチ」って言われます。
僕もウエストは１２０ですよ＾＾
880 ：ふぁっと：2006/08/27(日) 09:09:17 ID:vuFhk4vL
881 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 14:07:55 ID:TZvclywu
どうやったらそんな太れたんですか？うらやましぃ
882 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 15:27:59 ID:5pbrY1J0
俺は縦にばっか成長してる。身長が伸びてるってことは、胃下垂かなんかで栄養が行き届いてないってことはないのかな？
883 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 16:45:15 ID:wPchghsG
身長が185くらいで体重が50㌔くらいしかありません…。
夏になる前は55くらいあったんですがorz
さすがにヤバいですよね…
夏になる前は55くらいあったんですがorz
さすがにヤバいですよね…
884 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 18:02:09 ID:03J0yMZp
あだ名がアンガールズの人いる？
885 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 18:09:27 ID:03J0yMZp
胃下垂の人ってほとんど下痢なの？
886 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 18:40:10 ID:RigT3SEv
身長があればいいじゃん。
ヨガやってる人いる？
889 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 19:56:40 ID:fDV0hDAY
>>884
マイクが入りっぱなしでスタッフ（？）の声が漏れる
http://www.youtube.com/watch?v=O4QS7JgTlmw
「山根はまったく…」
「ハハハ」
「山根やばいって」
「ハハハハ！やばいよね」
男と女の笑い声
「あれ、やばいよ、ほんっとにやばいよ！」
「霊だよ、霊！」
「あの人マ、マジ、ほんとに走るの」
「マジでひでぇな。ひでーよ、あいつは」
「姿慎めよあいつは きもちわりい」
マイクが入りっぱなしでスタッフ（？）の声が漏れる
http://www.youtube.com/watch?v=O4QS7JgTlmw
「山根はまったく…」
「ハハハ」
「山根やばいって」
「ハハハハ！やばいよね」
男と女の笑い声
「あれ、やばいよ、ほんっとにやばいよ！」
「霊だよ、霊！」
「あの人マ、マジ、ほんとに走るの」
「マジでひでぇな。ひでーよ、あいつは」
「姿慎めよあいつは きもちわりい」
890 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 20:44:34 ID:va2WPi8d
少なくともあと40kgは欲しい
891 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 21:10:25 ID:FV/0F/1F
太るなんて簡単だよ、薬局で売ってるスポーツ選手とかが体重増量するために使うプロテインを飲めばいいのさ。
892 ：８７７：2006/08/27(日) 22:35:13 ID:6lf7dEUa
893 ：ふぁっと：2006/08/27(日) 22:42:39 ID:vuFhk4vL
そうです。無理に油ものをとろうとするよりも、
とにかく、あっさりめのおかずでもいいから主食をしっかり取ることです。
それと、無理のない範囲で甘いものを取るようにするといいですよ。
とにかく、あっさりめのおかずでもいいから主食をしっかり取ることです。
それと、無理のない範囲で甘いものを取るようにするといいですよ。
太ってたからがんばって痩せたら、体重減少が続いて今度は増やしたい。困ったもんだ。
895 ：877：2006/08/27(日) 23:36:37 ID:6lf7dEUa
>>893
本当にありがとうございました。
本当にありがとうございました。
こいつら私腹を肥やしてそう。
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/giin/1144397610/236
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/giin/1144397610/236
はじめまして。
24歳173センチ49キロ体脂肪10％の旦那がお肉を欲しがってます
胃下垂の為か食事は人並み以上、コーラ大好きお菓子も好き
なのに、人生のﾏｯｸｽ体重は52キロだそうです‥
独身の時試したプロテイン＋筋トレも効果がなかったみたいです。
一日二食でも三食でも体重変動なしです。因みに快便です。
現在食事は、朝抜き昼手作り弁当白米おかず共に多め、
夜は家で、おかず・汁物・ご飯二膳。とゆうかんじです。
あまり噛まないで飲み込み、食べるスピードが早いように見えます。
油ものもあっさり系も何でもよく食べ、好き嫌いはありません
本人、切実に太りたがってるので、今日からこのｽﾚを参考に
頑張って太らせてあげたいと思います。
何かアドバイスありましたらよろしくお願いします。
24歳173センチ49キロ体脂肪10％の旦那がお肉を欲しがってます
胃下垂の為か食事は人並み以上、コーラ大好きお菓子も好き
なのに、人生のﾏｯｸｽ体重は52キロだそうです‥
独身の時試したプロテイン＋筋トレも効果がなかったみたいです。
一日二食でも三食でも体重変動なしです。因みに快便です。
現在食事は、朝抜き昼手作り弁当白米おかず共に多め、
夜は家で、おかず・汁物・ご飯二膳。とゆうかんじです。
あまり噛まないで飲み込み、食べるスピードが早いように見えます。
油ものもあっさり系も何でもよく食べ、好き嫌いはありません
本人、切実に太りたがってるので、今日からこのｽﾚを参考に
頑張って太らせてあげたいと思います。
何かアドバイスありましたらよろしくお願いします。
アンガールズ
田中 187 センチ 58 キロ
山根 180 センチ 53 キロ
田中 187 センチ 58 キロ
山根 180 センチ 53 キロ
899 ：病弱名無しさん：2006/08/28(月) 10:38:36 ID:uD6kcVM2
>>897
軽い筋トレで少量のプロテインはダメ
体重を増やしたければプロテインは１日５回、食事も１日５回
普通の人でも１．５～２倍は食事増やさないとデカクなれない
ウエイトやってる奴はサプリメントで月５万以上かけてる奴は珍しくないからな
ウエイトのサイトでも参考にしてみればどうだ
軽い筋トレで少量のプロテインはダメ
体重を増やしたければプロテインは１日５回、食事も１日５回
普通の人でも１．５～２倍は食事増やさないとデカクなれない
ウエイトやってる奴はサプリメントで月５万以上かけてる奴は珍しくないからな
ウエイトのサイトでも参考にしてみればどうだ
今更ですが、筋トレとプロテインのやり方では脂肪はつかないんですか？
顔がこけてるので特に顔だけはなんとかふっくらしたい。
でも、痩せてる人が逞しくなるのってやっぱり筋肉付けてるよなぁ。
ジャニタレとか見てて思った。あとアンガ見て本気で恥ずかしかった。
今度こそマジで太ってやる。
プロテインは国内産のものでもいいんですよね？
顔がこけてるので特に顔だけはなんとかふっくらしたい。
でも、痩せてる人が逞しくなるのってやっぱり筋肉付けてるよなぁ。
ジャニタレとか見てて思った。あとアンガ見て本気で恥ずかしかった。
今度こそマジで太ってやる。
プロテインは国内産のものでもいいんですよね？
901 ：病弱名無しさん：2006/08/28(月) 11:18:12 ID:HLeO25WP
プロレスラーはそのやり方じゃないか
軽い筋トレだとデカクならんぞ
軽い筋トレだとデカクならんぞ
なめてんのか？
904 ：病弱名無しさん：2006/08/28(月) 23:49:37 ID:z2Gzj8VH
なれない。
食事の量を増やせって言ったり断食しろって言ったり
もう何を信じればいいのか
もう何を信じればいいのか
>>899
アドバイスどうもです。プロテインと食事５回ですか‥
プロテイン増やすのは簡単そうですね！旦那は筋トレ好きなので
あとは食事回数を‥
>>902
今朝、ご飯噛まなきゃ駄目だとゆう話をしたところ
子供の頃から、どうしても直らないと言ってました‥。
私も噛まないで飲み込んじゃうタイプなので、二人でゆっくり
直していこうと思います。ありがとうございました。
アドバイスどうもです。プロテインと食事５回ですか‥
プロテイン増やすのは簡単そうですね！旦那は筋トレ好きなので
あとは食事回数を‥
>>902
今朝、ご飯噛まなきゃ駄目だとゆう話をしたところ
子供の頃から、どうしても直らないと言ってました‥。
私も噛まないで飲み込んじゃうタイプなので、二人でゆっくり
直していこうと思います。ありがとうございました。
907 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 04:51:32 ID:rTdR/n3V
太ろうと思ってなるべく量多めに食ってたら
徐々に増えてきた
んで88こえたあたりからだんだん食べるのが趣味になってきた
これは・・・！
徐々に増えてきた
んで88こえたあたりからだんだん食べるのが趣味になってきた
これは・・・！
908 ：ふぁっと：2006/08/29(火) 07:43:21 ID:w84E+AXw
>>906
分かりました！ありがとう。
もう筋トレとプロテインでしか太れないような気がする。
ちゃんと続ければ効果あるみたいなのでやってみます。
でもプロテインって種類が多すぎてどれがいいのか…
増量タイプやホエイ入りならどの会社のものでもＯＫですか？
分かりました！ありがとう。
もう筋トレとプロテインでしか太れないような気がする。
ちゃんと続ければ効果あるみたいなのでやってみます。
でもプロテインって種類が多すぎてどれがいいのか…
増量タイプやホエイ入りならどの会社のものでもＯＫですか？
910 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 09:08:06 ID:Od/PVd1P
912 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 12:45:56 ID:eQc5/91Z
個人的にはDNSのプロテインがおすすめ。ウィ○ーとザバ○のウェイトアップ飲んでたことあるけど、口に合わなかった(>_<)
913 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 12:50:08 ID:G2p7jo61
好きなやつ飲めよ
アンガールズ
田中 187 センチ 58 キロ
山根 180 センチ 53 キロ
田中 身長 1 センチあたり 0.31 キロ
山根 身長 1 センチあたり 0.29 キロ
田中 187 センチ 58 キロ
山根 180 センチ 53 キロ
田中 身長 1 センチあたり 0.31 キロ
山根 身長 1 センチあたり 0.29 キロ
915 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 13:09:30 ID:1II8CkBH
無理に太るとガタ来るよ
916 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 14:36:35 ID:WZjaMKvu
162センチ45ｷﾛ‥‥‥ ﾀｽｹﾃｸﾀﾞｻｲ
917 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 15:19:24 ID:IC81VD+f
↑後８㎏増やしたらいい。162cm45㎏＝180cm60㎏くらいやと思うから
918 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 19:00:10 ID:o1nYooLQ
919 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 20:41:50 ID:1II8CkBH
オナニーすると太らないの？
920 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 00:17:55 ID:2tugP1SF
そんなの知るか
921 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 01:35:43 ID:yP95lOCG
成人の平均カロリーくらい毎日摂れば、ガリは太りますか？
標準体型くらいにはなりますか？
標準体型くらいにはなりますか？
922 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 03:02:10 ID:tcEDtjey
923 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 04:53:17 ID:3grfI5WF
924 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 11:29:54 ID:Put+tXVQ
10キロ使う奴もいる
925 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 13:38:04 ID:S+uCdnKp
923＞試す価値あり？
なし。
927 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 16:19:08 ID:EYTY2UVQ
死ぬ気で食えば太れる
928 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 18:19:13 ID:S+uCdnKp
927>>おめぇ～ガリじゃねーだろ？たちされ！
929 ：病弱名無しさん ：2006/08/30(水) 18:25:18 ID:H8gDlSsl
俺も食っても食っても太れないし
もともと胃袋が大きくないのでそんなに食べれないorz
太りたい・・・
もともと胃袋が大きくないのでそんなに食べれないorz
太りたい・・・
930 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 18:31:00 ID:D0BV7BOw
俺も体重を増やしたいです(￣～￣)ξ身長172で52ｷﾛしかありません。
プロテインもｻﾞﾊﾞｽから色々試して、飯も夜はコンビニ弁当二個くらいﾍﾟﾛっとだべてました。筋トレも毎日やってましたが最も多い時でも55ｷﾛくらいです。
何か策があれば聞かせてくださいm(__)mちなみにﾃﾞﾌﾞは大嫌いです。
プロテインもｻﾞﾊﾞｽから色々試して、飯も夜はコンビニ弁当二個くらいﾍﾟﾛっとだべてました。筋トレも毎日やってましたが最も多い時でも55ｷﾛくらいです。
何か策があれば聞かせてくださいm(__)mちなみにﾃﾞﾌﾞは大嫌いです。
931 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 18:42:25 ID:9MuFGywy
↑胃下垂ですか？
932 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 21:03:08 ID:TKn7p5G7
あああ食いたくねえよお、でも食わなきゃいけないんだな
933 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 21:10:06 ID:vc/U25QV
一年で１５キロ太った。今１６８センチで７７キロ・・・
メシ食べて寝てを繰り返してタバコ止めたら、あっとゆうまだった。やばい・・
メシ食べて寝てを繰り返してタバコ止めたら、あっとゆうまだった。やばい・・
934 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 21:35:57 ID:heorrt5o
うらやましい…
935 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 21:40:37 ID:n+RLtxrm
>>933ダイエットスレ行けよ
936 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 22:40:37 ID:9MuFGywy
どぉ～かん
937 ：病弱名無しさん：2006/08/30(水) 22:50:31 ID:Ns8c4abB
938 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 02:36:12 ID:jJc1Bnz1
はい②実際やったことあんのかよ？
939 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 19:10:56 ID:ScvfTtAq
やせてて、困ることある？
940 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 19:11:44 ID:U57mRLVN
ある
941 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 19:15:16 ID:jJc1Bnz1
939≪海やプールにいけない…とか？
942 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 20:00:20 ID:J00PZ7oB
風が強い日飛ばされるとか
ここ1ヶ月でご飯2杯食べるようになった。
無理はしていない。胃も大きくなった感じがする。
少しは太ったかなぁと体重計に乗って見たら1キロ痩せてた。
何故だ、何故だああああああああ！！！
無理はしていない。胃も大きくなった感じがする。
少しは太ったかなぁと体重計に乗って見たら1キロ痩せてた。
何故だ、何故だああああああああ！！！
944 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 22:15:02 ID:jJc1Bnz1
胃下垂とか？
945 ：病弱名無しさん：2006/08/31(木) 22:52:57 ID:M/dBQIUr
ありがとうorz
現状維持どころか減るのはさすがに怖いですねぇ。
このまま体重減っていったらどうしようかって。
無理をしない程度に続けて見ます。
現状維持どころか減るのはさすがに怖いですねぇ。
このまま体重減っていったらどうしようかって。
無理をしない程度に続けて見ます。
947 ：病弱名無しさん：2006/09/01(金) 02:23:22 ID:wnVulL/J
体重は毎日同じ時間に計れ
時間 日によって多少(１キロ)の違いがあるから平均値ださないと
時間 日によって多少(１キロ)の違いがあるから平均値ださないと
胃下垂だと太れない理由に誰も答えてくれないのと
あるある大辞典でやってる事がインチキばかりなのはなぜ？
あるある大辞典でやってる事がインチキばかりなのはなぜ？
色々試してみたらいいよ。
人によって合うものと合わないものがあるからね。
俺は禁煙する時に本数減らしていく方法はダメで、
ニコチンパッチとかでもダメだったけど、
タバコの代わりにガムを噛むようにするやり方でスパっと辞められた。
食えば太る！で太れない人は無理に食事の回数も量も増やすことないですよ。
今度は逆に断食をやってみたらどうでしょ。
人によって合うものと合わないものがあるからね。
俺は禁煙する時に本数減らしていく方法はダメで、
ニコチンパッチとかでもダメだったけど、
タバコの代わりにガムを噛むようにするやり方でスパっと辞められた。
食えば太る！で太れない人は無理に食事の回数も量も増やすことないですよ。
今度は逆に断食をやってみたらどうでしょ。
>>939 痩せてていいわね～と嫌味言われる
あるある探検隊のデブは、新婚4ヶ月で15kgの幸せ太り
1日4回で、かなりの量を食べさせているらしい
1日4回で、かなりの量を食べさせているらしい
952 ：病弱名無しさん：2006/09/01(金) 18:54:37 ID:jvg11MvG
>>950 醜いほど太ったオバタリアンがねたむのは仕方ないよ。
ああいう人間のくずみたいなオバタリアンは無視しよう。
ああいう人間のくずみたいなオバタリアンは無視しよう。
953 ：病弱名無しさん：2006/09/01(金) 23:59:05 ID:sPuVfIhs
951
奴はキモいな
奴はキモいな
俺もババアから散々言われた。
気にしてるので辞めてくださいっていうまで言われ続けたよ。
指細いね、食べるの遅いね、献血とかして大丈夫なの？とか。
縁切ってやったけどｗ忘れよう。
気にしてるので辞めてくださいっていうまで言われ続けたよ。
指細いね、食べるの遅いね、献血とかして大丈夫なの？とか。
縁切ってやったけどｗ忘れよう。
955 ：病弱名無しさん：2006/09/02(土) 14:31:49 ID:f4c1MP40
俺はガタイいいから言われた事ないな
献血で君は貧血になった事ないからとか決めつけて言われたり、力仕事も頼まれたり、丈夫だから大丈夫だとか言われる
疲れてる時、体調の悪い時もあるのにな
ガリはその点大事にされるだろ
デカクなりたければ食って鍛えろ
献血で君は貧血になった事ないからとか決めつけて言われたり、力仕事も頼まれたり、丈夫だから大丈夫だとか言われる
疲れてる時、体調の悪い時もあるのにな
ガリはその点大事にされるだろ
デカクなりたければ食って鍛えろ
165/42~3㌔♀なのですが、女性の場合痩せ願望傾向が強いので、よく「ダイエットし過ぎ
は良くないよ」とか、おやつを食べていると「朝ご飯？」等と言われてしまいます。
時々言われる位なら良いのですが、日常的に言われると地味に辛いですorz
本題ですが1日3食好き嫌い無く食べ、1日2~3回間食で甘いものも取るのですが
一向に太りません。MAX体重は高校生の頃50kg超えたかな？位まで行きました。
その時は3000kcal↑（かなり憶測）取っていたと思いますが、今はそんなに
食べると具合が悪くなって逆に痩せてしまいます。
体質・体型は共に母親似で胃下垂です。子供の頃からひょろっとしていて
食欲は人より旺盛なのですが胃腸は弱いです。食事の後に何となく
左下腹部辺りがゴロゴロして違和感を感じる時があるのが気になるのですが
一度病院で診てもらった方が良いのでしょうか。
は良くないよ」とか、おやつを食べていると「朝ご飯？」等と言われてしまいます。
時々言われる位なら良いのですが、日常的に言われると地味に辛いですorz
本題ですが1日3食好き嫌い無く食べ、1日2~3回間食で甘いものも取るのですが
一向に太りません。MAX体重は高校生の頃50kg超えたかな？位まで行きました。
その時は3000kcal↑（かなり憶測）取っていたと思いますが、今はそんなに
食べると具合が悪くなって逆に痩せてしまいます。
体質・体型は共に母親似で胃下垂です。子供の頃からひょろっとしていて
食欲は人より旺盛なのですが胃腸は弱いです。食事の後に何となく
左下腹部辺りがゴロゴロして違和感を感じる時があるのが気になるのですが
一度病院で診てもらった方が良いのでしょうか。
957 ：病弱名無しさん：2006/09/02(土) 17:59:56 ID:RC+IrGgb
955≪失せろっ！ガリはガリ並みに苦労してんだよ、おめーとは体質がちげーんだよ
958 ：病弱名無しさん：2006/09/02(土) 18:58:13 ID:ivZ+JPHG
>>956
医者へ行きましょう。
医者へ行きましょう。
959 ：病弱名無しさん：2006/09/02(土) 19:02:30 ID:hGhIAt7i
>>959
そんな女の腐ったような嫉妬なんて考えたくもない
そんな女の腐ったような嫉妬なんて考えたくもない
961 ：病弱名無しさん：2006/09/02(土) 21:38:10 ID:vLvGHLAG
今日、人間これでいいのだで「思い込み」というのをやっていました。
太っていた人が、普通の水なのに、「痩せる水」だと言って、飲んでいたら、４．６キロ痩せた。
これを逆手に取ると…
太っていた人が、普通の水なのに、「痩せる水」だと言って、飲んでいたら、４．６キロ痩せた。
これを逆手に取ると…
962 ：病弱名無しさん：2006/09/02(土) 21:41:19 ID:RC+IrGgb
↑太れる水ってか？
肥満とか標準体型の人に「やせてるねー」って言われても割りと平気だけど、
やせてる人に言われたらけっこうショックｗ
やせてる人に言われたらけっこうショックｗ
もう俺なんか「やせてるねー」なんて誰からも言われなくなった。
学生時代は、結構みんなから「細いー」って言われたけど。
体型に触れると傷つくと気遣ってくれてるのかな。。。
学生時代は、結構みんなから「細いー」って言われたけど。
体型に触れると傷つくと気遣ってくれてるのかな。。。
965 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 01:04:01 ID:HUZwKop+
この前、会社の健康診断で測ったら163㎝、42㎏、BMI16でした。
長袖の作業着を着たままだったので実際の体重はもう少し軽いです。
大食いだし、乳製品か豆乳か豆腐を毎日摂るようにしてるのに
日に日に痩せていきます。
５年前は48㎏あったのに…
どこかおかしいのでしょうか
長袖の作業着を着たままだったので実際の体重はもう少し軽いです。
大食いだし、乳製品か豆乳か豆腐を毎日摂るようにしてるのに
日に日に痩せていきます。
５年前は48㎏あったのに…
どこかおかしいのでしょうか
俺なんて身長165cm、体重50K位
平均体重から言えば痩せてる方だけど、下半身に筋肉つきまくって太い…
筋肉質な体質だからちょっと筋トレするとすぐ筋肉つくっていうのはいいけど、それで足が太くなるってのはなぁ…(-_-;)
平均体重から言えば痩せてる方だけど、下半身に筋肉つきまくって太い…
筋肉質な体質だからちょっと筋トレするとすぐ筋肉つくっていうのはいいけど、それで足が太くなるってのはなぁ…(-_-;)
967 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 01:22:22 ID:lMCstFSm
おいおい、俺なんて身長169㌢で体重46㌔だぜ？ガキん時からガリガリで、小５で「ホネ」と呼ばれたよ。しかも、ロウト胸(胸の骨が凹んでる)っつうので細い体型なのに多汗症で………
俺は生まれた瞬間から終わってたのかorz
俺は生まれた瞬間から終わってたのかorz
968 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 05:30:04 ID:GgJGADOm
まあ、
元気か？
とか
飯くっとるか？
とかよく言われるな。
負は辛い。
元気か？
とか
飯くっとるか？
とかよく言われるな。
負は辛い。
969 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 08:27:16 ID:iu9OS2Vg
俺は歩く骸骨かミイラ…。
970 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 12:15:51 ID:8vspS5Ch
歩く陰毛
971 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 12:26:42 ID:PnekYYwF
私は高校の時、１７２センチで体重は４６しかありませんでした。コンプレックスがすごく
それをカバーする為に語学と武道を夢中になり今はそのおかげで勝ち組です。
中年になって体重も増え標準ですがコンプレックスを有効に利用すればいいのではないかな？
痩せてるからって女にモテなかったわけでもないし
大人になるとわかるけど太ってる方が成人病になる率も多いよ。
それをカバーする為に語学と武道を夢中になり今はそのおかげで勝ち組です。
中年になって体重も増え標準ですがコンプレックスを有効に利用すればいいのではないかな？
痩せてるからって女にモテなかったわけでもないし
大人になるとわかるけど太ってる方が成人病になる率も多いよ。
972 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 12:40:18 ID:Rq0Y5Zkl
でも細い奴は痛々しいしな。
中年になって標準体重？
肥満じゃないですか？
中年になって標準体重？
肥満じゃないですか？
今日で夏休みが終わるからかな。
腹いせしたい煽りたい人が多いね。
腹いせしたい煽りたい人が多いね。
今日で終わりかｗ
975 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 18:53:18 ID:rUiZPtxA
>>960 腐ってなくて、普通のオバタリアンだよ。
>>975
お前は何を言っているんだ
お前は何を言っているんだ
977 ：病弱名無しさん：2006/09/04(月) 16:38:34 ID:oSXJ2jzA
？ ？ ？
978 ：病弱名無しさん：2006/09/04(月) 19:06:21 ID:G2OZHk0r
デブは病気の元。
979 ：病弱名無しさん：2006/09/04(月) 19:43:31 ID:/C0rD6uk
空気吸ってるだけで太るって言うやつの気がしれん
こっちは呼吸するカロリーさえおしいと言うのにＷＷ
こっちは呼吸するカロリーさえおしいと言うのにＷＷ
980 ：病弱名無しさん：2006/09/04(月) 19:54:44 ID:wUQqOWfl
デブ批判してどーする。
981 ：病弱名無しさん：2006/09/04(月) 21:22:28 ID:JySVtjcq
我々はマジで食うしかない。
じわじわ量をふやせ、3食守れ、朝は昼並食え、夜食は欠かさず食え。
飲み物をそれ相当に摂れ。
じわじわ量をふやせ、3食守れ、朝は昼並食え、夜食は欠かさず食え。
飲み物をそれ相当に摂れ。
じわじわ太るどころか逆に痩せたんだが。
朝飯も全部食べて３食＋おやつにお菓子。
ご飯はどんぶりにして今までの２～３倍。
それを７月の終わりから続けて少しは胃も大きくなったはずなのに、
２㌔痩せてました。思い当たる原因もなし。いっそ殺してくれ。
朝飯も全部食べて３食＋おやつにお菓子。
ご飯はどんぶりにして今までの２～３倍。
それを７月の終わりから続けて少しは胃も大きくなったはずなのに、
２㌔痩せてました。思い当たる原因もなし。いっそ殺してくれ。
983 ：病弱名無しさん：2006/09/04(月) 21:48:19 ID:wUQqOWfl
↑それしてる間、便の状態はどうだった？
減るのは怖いよね…。
ここの人は現状維持がほとんど？
ここの人は現状維持がほとんど？
てか、運動もそんなにしないのに何で勝手にやせるんだろ？
もう筋トレで筋肉つけるしかないのかなぁ。
でも余計に代謝があがってしまいそうで心配…
それと私の場合、健康的な生活をしたら逆にやせます。
不規則な生活で食事もだらだら取る方が太れたような気がする。
もう筋トレで筋肉つけるしかないのかなぁ。
でも余計に代謝があがってしまいそうで心配…
それと私の場合、健康的な生活をしたら逆にやせます。
不規則な生活で食事もだらだら取る方が太れたような気がする。
986 ：病弱名無しさん：2006/09/05(火) 20:40:44 ID:r+knsOp7
>>985
筋肉が衰えて細くなるので痩せていくのでは？
やせ体質の人で脂肪が付くのは腹回りか内臓脂肪だけで、
普通の人みたいに全身に脂肪が付く訳じゃないから、
グーたらしてるだけじゃ太れないよ。太ったとしても
腹が出るだけ。筋トレするべし。
筋肉が衰えて細くなるので痩せていくのでは？
やせ体質の人で脂肪が付くのは腹回りか内臓脂肪だけで、
普通の人みたいに全身に脂肪が付く訳じゃないから、
グーたらしてるだけじゃ太れないよ。太ったとしても
腹が出るだけ。筋トレするべし。
987 ：病弱名無しさん：2006/09/05(火) 20:53:25 ID:ItjRN+/I
太りたいけど、たまに服着てる時はガリガリやのに服脱いだら肉団子みたいな奴おるけどあれだけにわなりたくないな
988 ：病弱名無しさん：2006/09/05(火) 21:10:58 ID:zPH9ZcJm
俺はもう太る努力をあきらめた、人間あきらめが肝心だ！
989 ：病弱名無しさん：2006/09/05(火) 21:14:21 ID:4y5kVfKQ
ちゃんと栄養とってれば痩せてて問題ない
電車で座るときは歓迎されるし(笑)
ただ、栄養取ってるつもりでも吸収が悪いので気をつけよう
電車で座るときは歓迎されるし(笑)
ただ、栄養取ってるつもりでも吸収が悪いので気をつけよう
明日（正確には今日）、注文したプロテインが届く予定。
ガリにさよなら。
意気込みとしては何年でも続けるつもり。
逞しいマッチョ体型になっていい体してるなと言われるのが目標。
ガリにさよなら。
意気込みとしては何年でも続けるつもり。
逞しいマッチョ体型になっていい体してるなと言われるのが目標。
991 ：病弱名無しさん：2006/09/06(水) 16:27:57 ID:nwb8BzKt
そう簡単にはいかんよ
992 ：病弱名無しさん：2006/09/06(水) 16:36:09 ID:/jtCqAVx
>>990
覚えとくといいよ。
筋肉だけで太れるのは激しいトレーニングを続けているビルダーでも年３～５㌔までだ。
プロテインでけでは効率悪いので亜鉛も取りましょう。
プロテインも色々あるが、ホエイプロテインじゃないと期待薄。
ソイプロテインは安いが新陳代謝を助けてしまうので逆に痩せる場合あり。
覚えとくといいよ。
筋肉だけで太れるのは激しいトレーニングを続けているビルダーでも年３～５㌔までだ。
プロテインでけでは効率悪いので亜鉛も取りましょう。
プロテインも色々あるが、ホエイプロテインじゃないと期待薄。
ソイプロテインは安いが新陳代謝を助けてしまうので逆に痩せる場合あり。
993 ：Shangri-la ◆5m18GD4M5g ：2006/09/06(水) 17:05:35 ID:AILBDmAS
7月の末に脱水・栄養失調・急性腎不全で死に掛けたとき
172センチの40キロでした。（腹はパンパンで骨と皮状態で全く動けず
難民の子みたいな身体だった）
今は44キロ、体脂肪率６％ぐらいです。
パンパンに張ったお腹もスッキリして
筋肉もだいぶ付いてきましたが、あまりに酷い状態までいってしまったので
まだちょっとしか歩けません。
172センチの40キロでした。（腹はパンパンで骨と皮状態で全く動けず
難民の子みたいな身体だった）
今は44キロ、体脂肪率６％ぐらいです。
パンパンに張ったお腹もスッキリして
筋肉もだいぶ付いてきましたが、あまりに酷い状態までいってしまったので
まだちょっとしか歩けません。
994 ：病弱名無しさん：2006/09/06(水) 17:20:04 ID:+i+EMXc8
>>991-992
ガリの冷やかしが見苦しいな
ガリの冷やかしが見苦しいな
995 ：病弱名無しさん：2006/09/06(水) 17:22:16 ID:/jtCqAVx
>>994
胸囲９８cmの体重６８㌔がガリなのか？
胸囲９８cmの体重６８㌔がガリなのか？
996 ：病弱名無しさん：2006/09/06(水) 17:29:14 ID:+i+EMXc8
997 ：病弱名無しさん：2006/09/06(水) 17:30:52 ID:/jtCqAVx
見せたらキミが可愛そうになるから秘密♪
998 ：病弱名無しさん：2006/09/06(水) 17:36:17 ID:+i+EMXc8
要するに自分より下の人間をそうやって見下して楽しんでるのか。
人間が小さいな。女々しい奴だｗ
人間が小さいな。女々しい奴だｗ
999 ：病弱名無しさん：2006/09/06(水) 17:38:33 ID:/jtCqAVx
>>998
俺も３年前はガリだったのだよ。
俺も３年前はガリだったのだよ。
1000 ：病弱名無しさん：2006/09/06(水) 17:39:56 ID:5/i1HJMX
1000ゲット
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。