冷え性！！治したいﾟ(つД｀)ﾟ･｡ パート3
1 ：病弱名無しさん：
暖かくなってきましたが、まだまだ冷えます。
対策・情報交換をどうぞ
前スレ（パート２）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1078701028/l50
パート１
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1064246538/l50
対策・情報交換をどうぞ
前スレ（パート２）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1078701028/l50
パート１
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1064246538/l50
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２でつか？
3 ：病弱名無しさん：05/03/16 16:44:47 ID:XPDCn0m5
目に付くところにage
4 ：病弱名無しさん：05/03/16 22:07:28 ID:HW8hNOXS
重複？
5 ：病弱名無しさん：05/03/17 18:04:21 ID:e88lTaIH
今日、病院に行ったら暖房きつすぎてまいった。冷えのぼせなのに。
6 ：病弱名無しさん：05/03/19 19:39:57 ID:q6Ot6RJI
この時期になっても、まだ足が冷えるな。みなさんは？
7 ：病弱名無しさん：05/03/19 22:45:04 ID:wqFt2U16
8 ：病弱名無しさん：05/03/20 00:29:48 ID:nXLOYIGa
痛いというより、切ないような感じの冷えだ
9 ：病弱名無しさん：05/03/20 11:19:25 ID:JItpKKB2
おなか壊した～暖かくしてたつもりなのに。何時冷えたんだ？
春服着たいけど、冷えそうで袖を通せない。
生足でミニスカートをはいていたのは遠い日々のよう・・・
春服着たいけど、冷えそうで袖を通せない。
生足でミニスカートをはいていたのは遠い日々のよう・・・
激しくガイシュツかもしれませんが、冷え取りの方法とか健康法って、
日常生活するのに無理があったり、寒い所に住んでたらできない事って
多くないですか？
「ぬるめのお湯で20分以上半身浴を」って言われたって、寒い風呂場で
半身だけぬるま湯につかって、20分も耐えられませーん！
靴下５枚履くなんて、会社では靴まで含めて制服なのに、どうしろと。
心を温かく持つようにって言われたって、そうしたくて頑張ってるつもり
だけど、ストレスに負けそうになるんだよ…。
健康法を読んだらかえって辛くなった…。
日常生活するのに無理があったり、寒い所に住んでたらできない事って
多くないですか？
「ぬるめのお湯で20分以上半身浴を」って言われたって、寒い風呂場で
半身だけぬるま湯につかって、20分も耐えられませーん！
靴下５枚履くなんて、会社では靴まで含めて制服なのに、どうしろと。
心を温かく持つようにって言われたって、そうしたくて頑張ってるつもり
だけど、ストレスに負けそうになるんだよ…。
健康法を読んだらかえって辛くなった…。
現代社会では冷え性は治らないでしょう。
現実から離れなさい。そうしたら治るよ。
南の国に移住するとか。
現実から離れなさい。そうしたら治るよ。
南の国に移住するとか。
13 ：病弱名無しさん：05/03/20 21:21:36 ID:QZ50kqya
あるあるで冷え性やってるage
14 ：病弱名無しさん：05/03/20 21:33:42 ID:N/fpBNpF
了解！
15 ：病弱名無しさん：2005/03/21(月) 20:55:16 ID:0AiWohss
生姜の錠剤を飲み始めたのですが、基礎体温があがりました！
(基礎体温は生理不順もあり1年ほどつけてます)
他にも当帰芍薬散やビタミンEを飲んでますが、これが一番効いてるかも。
ドラッグストアで適当に買いましたが、調べてみると金時生姜というのが良いらしいですね。
誰か飲んでる人いないかなぁ？
今のがなくなったら試してみます！
(基礎体温は生理不順もあり1年ほどつけてます)
他にも当帰芍薬散やビタミンEを飲んでますが、これが一番効いてるかも。
ドラッグストアで適当に買いましたが、調べてみると金時生姜というのが良いらしいですね。
誰か飲んでる人いないかなぁ？
今のがなくなったら試してみます！
産後のアロマトリートメントの時に、マッサージしてくれた人から
腰が冷えすぎと言われた。
夏でも冷たい飲み物や食べ物はだめと言われた。
なるべく実行してたんだけど、二人目妊娠中の今、
腰が氷の様に冷えてる。
脂肪が燃えないのは冷えのせいもあるのかな。
腰が冷えすぎと言われた。
夏でも冷たい飲み物や食べ物はだめと言われた。
なるべく実行してたんだけど、二人目妊娠中の今、
腰が氷の様に冷えてる。
脂肪が燃えないのは冷えのせいもあるのかな。
17 ：病弱名無しさん：2005/03/21(月) 22:24:04 ID:Vd0rCBwA
>>15
生姜の錠剤、ちょっと興味もちました。
生姜の錠剤、ちょっと興味もちました。
生姜紅茶飲んでます。
石原結實という人の本を読んで、冷えが万病の元と知り実践してます。
賛否両論あるとは思いますが、生姜紅茶飲んだらかなり温まります。
<作り方> 紅茶にすりおろした生姜と黒砂糖（又は蜂蜜）を入れるだけ。
半身浴等を併用すると効果絶大！
石原結實という人の本を読んで、冷えが万病の元と知り実践してます。
賛否両論あるとは思いますが、生姜紅茶飲んだらかなり温まります。
<作り方> 紅茶にすりおろした生姜と黒砂糖（又は蜂蜜）を入れるだけ。
半身浴等を併用すると効果絶大！
20 ：病弱名無しさん：2005/03/22(火) 02:39:03 ID:L+tmKm7J
私もショウガ錠剤に興味あり。普通の薬局で売ってるかな。
過去スレ見れなかったから何とも言えないんだけど、腰痛の人います？
自分は椎間板ヘルニアで手術したんですがオペ前はきつかった冷え性が全快したもので…
血行障害とかあるんですかね？
自分は椎間板ヘルニアで手術したんですがオペ前はきつかった冷え性が全快したもので…
血行障害とかあるんですかね？
22 ：病弱名無しさん：2005/03/22(火) 13:47:24 ID:Kmd2/4jC
ハンズで１２００円ぐらいのジェルアンカ（湯たんぽが売ってなかった）
買って来て、会社でもレンジで暖めて使ってます。
夜は電気毛布から切り替えたらよく眠れるようになったよ。
２時間ぐらいしかもたないけど。
３０００円の方は５分ぐらいチンすれば８時間暖かいんだって。
会社用に買ってみようかと思います。
買って来て、会社でもレンジで暖めて使ってます。
夜は電気毛布から切り替えたらよく眠れるようになったよ。
２時間ぐらいしかもたないけど。
３０００円の方は５分ぐらいチンすれば８時間暖かいんだって。
会社用に買ってみようかと思います。
24 ：病弱名無しさん：2005/03/22(火) 21:57:39 ID:kMO4SFgL
ジェルアンカを暖めすぎたせいか、レンジがとてつもない轟音を出すようになりましたorz
いつか壊れちゃうんじゃないかな…
いつか壊れちゃうんじゃないかな…
25 ：病弱名無しさん：2005/03/23(水) 17:59:17 ID:b2BLlpcd
ショウガ入り「せんねん灸」を今日買いました。
26 ：病弱名無しさん：2005/03/26(土) 01:45:01 ID:+fHuSlud
私は生理痛のために漢方処方されたんだけど、冷えにも効いてる気がする。
27 ：病弱名無しさん：2005/03/26(土) 03:26:57 ID:fMMEee3X
ということは、生理痛の原因は冷え？
28 ：病弱名無しさん：2005/03/26(土) 08:50:20 ID:CWxwkUZy
漢方薬の７割以上に生姜が処方されているとの事です。
なら冷えの改善もありですな。
なら冷えの改善もありですな。
29 ：病弱名無しさん：2005/03/26(土) 15:29:14 ID:fbme0XTE
低体温はガンになりやすいらしい。ヤバイぞ冷え性。
30 ：病弱名無しさん：2005/03/26(土) 18:10:19 ID:6+sXrCU0
では、ショウガに賭けてみよう。
31 ：病弱名無しさん：2005/03/26(土) 21:56:21 ID:QP5/EnPx
スパスパで黒酢生姜やってましたね、まずそう……
錠剤でいいかな。
錠剤でいいかな。
32 ：病弱名無しさん：2005/03/27(日) 10:22:02 ID:3HuhqIQ2
>>31
黒酢しょうがは、お湯でわってしょうゆを差して飲んでます。とりあえず飲んだときは、あったまります。持続性はよくわからない。
黒酢しょうがは、お湯でわってしょうゆを差して飲んでます。とりあえず飲んだときは、あったまります。持続性はよくわからない。
しょうがとしょうが紅茶に関して、某サイトから転載です。
しょうがとしょうが紅茶は持てはやされてますが、こういう意見もあるようです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
生姜紅茶は冷え性解消に効果的であるという情報はテレビや雑誌などを通じてかなり有名になりました。
もちろん私も試したことがあります。
結論から言うと、効果なし です。
１00杯飲んだところで回復しません。
ではなぜ効果があるといわれているのか。
それは、生姜の含まれる成分「ジンゲロン」に
あると思います。ジンゲロンは一時的に
体をカーッとさせる成分です。
唐辛子と同じようなものです。
一時的に体が熱くなることで カンチガイしやすい
のですね。
まして、生姜は陰性の食品群に入りますので、
生姜をスライスしてたべても 逆効果ですね。
しょうがとしょうが紅茶は持てはやされてますが、こういう意見もあるようです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
生姜紅茶は冷え性解消に効果的であるという情報はテレビや雑誌などを通じてかなり有名になりました。
もちろん私も試したことがあります。
結論から言うと、効果なし です。
１00杯飲んだところで回復しません。
ではなぜ効果があるといわれているのか。
それは、生姜の含まれる成分「ジンゲロン」に
あると思います。ジンゲロンは一時的に
体をカーッとさせる成分です。
唐辛子と同じようなものです。
一時的に体が熱くなることで カンチガイしやすい
のですね。
まして、生姜は陰性の食品群に入りますので、
生姜をスライスしてたべても 逆効果ですね。
34 ：病弱名無しさん：2005/03/27(日) 12:29:27 ID:SCqR8nTr
生姜やネギは陽ですよ。私の見た数冊の本によると。
>>33
ソース貼れ
ソース貼れ
10年来の足先の冷えが解決しそう。
太谿というつぼにエレキバン。
もう少し様子見る必要があるかもしれないけど足がポカポカしてくる。
太谿というつぼにエレキバン。
もう少し様子見る必要があるかもしれないけど足がポカポカしてくる。
37 ：病弱名無しさん：2005/03/28(月) 13:41:25 ID:ge0VoXiQ
反対主義者なんじゃないの、>>33
38 ：病弱名無しさん：2005/03/28(月) 23:51:00 ID:pU2oI1wv
皆さんの冷え性改善努力はどんなんですか？
私は黒豆茶飲む習慣が付いてから、食事の後体がポカポカ
温まる様になってきました。今の時期は、寝る前に養命酒を
飲んでみたりしてます。体温上がるといいな。
私は黒豆茶飲む習慣が付いてから、食事の後体がポカポカ
温まる様になってきました。今の時期は、寝る前に養命酒を
飲んでみたりしてます。体温上がるといいな。
39 ：病弱名無しさん：2005/03/30(水) 01:47:55 ID:tB96twfz
イトーヨーカドーで、プーアール茶のＰＯＰに「冷え性改善に。生姜湯の
10倍の効果！」と書かれてあるのを見た。思わず買っちゃったけど、プーア
ールが冷えにいいなんて他では聞いたことがないぞ。だまされたか!?
10倍の効果！」と書かれてあるのを見た。思わず買っちゃったけど、プーア
ールが冷えにいいなんて他では聞いたことがないぞ。だまされたか!?
40 ：病弱名無しさん：2005/03/30(水) 02:13:19 ID:S8xAklLA
>39へえ。試しに飲んでみようかな。
昔から夏冬関係なく冷蔵庫開けただけでおなかがキゥゥ～ンて冷えます
この感覚もう嫌…
この感覚もう嫌…
>有名なところでは脂肪分解作用にはじまり、血行促進作用、更に血糖値の上昇を抑止する作用など様々な効果が見られます
プーアル茶の効能を検索してみたらこんな文もあった。
血行促進あたりが冷え症にいいのかな？10倍かはわからないけど
プーアル茶の効能を検索してみたらこんな文もあった。
血行促進あたりが冷え症にいいのかな？10倍かはわからないけど
43 ：病弱名無しさん：2005/03/30(水) 22:02:33 ID:aNYXCf4Z
わざわざ調べてくれてありがとう。たぶん、同スーパーの
在庫整理だったんだと思います。
在庫整理だったんだと思います。
44 ：病弱名無しさん：2005/03/30(水) 23:18:18 ID:rpV+OrPa
プーアルいいって言いますよね。
でもどうしてもあの味が…飲めないorz
でもどうしてもあの味が…飲めないorz
45 ：病弱名無しさん：2005/03/30(水) 23:30:02 ID:4L4wzPVk
今はビワの葉茶を飲んでいます。本当はビワの葉温灸をやりたいん
だけど、面倒くさそうなので。１６０ｇ＝５２５円だった。
だけど、面倒くさそうなので。１６０ｇ＝５２５円だった。
46 ：病弱名無しさん：2005/03/31(木) 20:51:01 ID:30AOvrDu
コエンザイムCoQ10は冷え性に効くらしい。
47 ：病弱名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 02:25:00 ID:TJRK/RzR
びわの歯茶って効くの？しょうが紅茶全く効かなかったよorz
48 ：病弱名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 02:41:37 ID:/unrOE/k
足が冷えて眠れません
生姜は、冷え性解消のためには
1日75ｇ(婦人科系の病気の人は1日150g)食べないと
いけないそうだ。
ソースは↓の本。
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/454003216X/250-9373183-0518636
1日75ｇ(婦人科系の病気の人は1日150g)食べないと
いけないそうだ。
ソースは↓の本。
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/454003216X/250-9373183-0518636
50 ：病弱名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 13:32:29 ID:hWeoYmCe
15歳の頃に無理なダイエットして夏でも手がﾋﾝﾔﾘ＆冬は死にそうお風呂でしか暖まれない(でも出た瞬間にすぅーっと冷えていく)高校三年間を過ごしました(T_T)
大学受験のストレス食いで体重が元に戻ってしまい、健康的なダイエット(ちゃんと食べて筋トレ)してたら冷え治ったよ
大学受験のストレス食いで体重が元に戻ってしまい、健康的なダイエット(ちゃんと食べて筋トレ)してたら冷え治ったよ
51 ：病弱名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 14:00:25 ID:aTOQPiuC
筋肉は熱を生むのに重要だね。
冷え性の人でお茶を飲むなら三年番茶が一番良いよ。
お茶は陰性でカフェインが入ってるから刺激が強いけど、熟成、焙煎してるから
陽性化して、カフェインも抜けている。赤ちゃんが飲めるくらいだから。
ちなみに薬効も強い。
あと、養命酒はやめた方が良い。砂糖が大量に添加されてるし。
お茶は陰性でカフェインが入ってるから刺激が強いけど、熟成、焙煎してるから
陽性化して、カフェインも抜けている。赤ちゃんが飲めるくらいだから。
ちなみに薬効も強い。
あと、養命酒はやめた方が良い。砂糖が大量に添加されてるし。
53 ：病弱名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 16:10:33 ID:uw0nZzKM
たとえ石原結実の本の請け売りでもいい、情報さえ合っていれば。
カラーセラピーものって信じますか？
２日前から真っ赤なパンツ（確か申年にちなんだﾒﾃﾞﾀｲ下着）を愛用。
正直、効果を感じられない（尻の脂肪が多すぎるためか？）
でも・・・・・・無駄な性欲はおさまりました。
今はババシャツ・パンツを赤色で決めています。
やはり効果と云えるものは感じません。
私が鈍感すぎるのかな？
２日前から真っ赤なパンツ（確か申年にちなんだﾒﾃﾞﾀｲ下着）を愛用。
正直、効果を感じられない（尻の脂肪が多すぎるためか？）
でも・・・・・・無駄な性欲はおさまりました。
今はババシャツ・パンツを赤色で決めています。
やはり効果と云えるものは感じません。
私が鈍感すぎるのかな？
55 ：病弱名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 23:29:13 ID:ePOZLMF0
少しは信じます。その根拠は、元気のいいオバちゃんは赤を好むから。
ｶﾞｲｼｯﾂかもしれないけど
私は酒粕を食べるようになってから楽になったよ。
粕汁にしたり焼いて食べたり、お風呂に入れてもいいよ！
肌がつるつるだし温まる。
皆さんも試してみて下さい！
私は酒粕を食べるようになってから楽になったよ。
粕汁にしたり焼いて食べたり、お風呂に入れてもいいよ！
肌がつるつるだし温まる。
皆さんも試してみて下さい！
57 ：病弱名無しさん：2005/04/02(土) 16:47:37 ID:MwAm4bd2
酒かす、試してみようかな。
ちなみに、既出（きしゅつ）と言うんですけど．．。
ちなみに、既出（きしゅつ）と言うんですけど．．。
>>57
2ch語に突っ込まなくても…。
2ch語に突っ込まなくても…。
60 ：病弱名無しさん：2005/04/03(日) 14:04:59 ID:0y0PV7ow
学問的なことはさておき、ショウガは陰・陽、どっち？
61 ：病弱名無しさん：2005/04/04(月) 01:43:55 ID:ywgaOI7g
誰か、冷え性ネタで川柳を作ってください。
62 ：病弱名無しさん：2005/04/04(月) 02:10:06 ID:TkxUfZx9
酒粕にまつわる本読んだけどかなり良さそうですよ。
アミノ酸が多いから肌にもいいし。
味噌汁に少し粕を混ぜてもうまい
アミノ酸が多いから肌にもいいし。
味噌汁に少し粕を混ぜてもうまい
63 ：病弱名無しさん：2005/04/04(月) 23:09:25 ID:FIJPpTtp
冷え症に 効くといわれて 生姜ティー
いくら飲めども 何も変わらず
いくら飲めども 何も変わらず
64 ：病弱名無しさん：2005/04/04(月) 23:51:27 ID:TkxUfZx9
生姜を入れたとたん紅茶の味は全くなくなる…不味いよね。生姜紅茶。
でも効くのなら…と飲んでますが…今のところ変わりなし
でも効くのなら…と飲んでますが…今のところ変わりなし
65 ：病弱名無しさん：2005/04/05(火) 01:28:18 ID:o4XpLEjT
>>63
うまい！ 七五調。
うまい！ 七五調。
67 ：病弱名無しさん：2005/04/06(水) 19:25:49 ID:HLYVl4Y9
足湯or半身浴しながら生姜紅茶飲んだらいい感じにポカポカになりますよー。一時的だけど…
68 ：病弱名無しさん：2005/04/07(木) 02:50:18 ID:rQMcNEcL
69 ：病弱名無しさん：2005/04/07(木) 14:49:17 ID:W7mlpPAC
スポーツしましょう。
運動不足は不健康の元。スポーツは面白いよ～！
運動不足は不健康の元。スポーツは面白いよ～！
70 ：病弱名無しさん：2005/04/11(月) 16:28:57 ID:zMpXtRoi
便秘にときって冷え性になりません？
71 ：病弱名無しさん：2005/04/11(月) 21:35:02 ID:OnaEVN82
>>70
冷えるとすぐお腹こわすので便秘になったことない。
冷えるとすぐお腹こわすので便秘になったことない。
72 ：病弱名無しさん：2005/04/12(火) 06:19:08 ID:254aStL+
羊肉が昔から冷え、生理不順、産後虚弱、精力減退などに効くと言われ、女性の肉とも言われています。
北海道はとても寒いですが、羊肉を良く食べる習慣があるせいか、冷え症の人は少ないです。
北海道はとても寒いですが、羊肉を良く食べる習慣があるせいか、冷え症の人は少ないです。
73 ：病弱名無しさん：2005/04/12(火) 22:54:41 ID:uKyeqLIc
近所のスーパーで羊肉が売られなくなってしまいまし
た。関東だから、あんまり売れないからなのかな。
た。関東だから、あんまり売れないからなのかな。
74 ：病弱名無しさん：2005/04/12(火) 23:13:55 ID:F6hipn9k
足が痛むほどに冷える北海道民です。
ジンギスカンでも食うか…
ジンギスカンでも食うか…
75 ：病弱名無しさん：2005/04/13(水) 01:12:48 ID:KM0bNFuf
北海道では、マトンはいくらで売っているのですか？
やっぱりお茶って冷え性に効果あり？
77 ：病弱名無しさん：2005/04/13(水) 09:38:07 ID:fRcCTVaA
>>75
安いのでは、100ｇ80円くらい
安いのでは、100ｇ80円くらい
78 ：病弱名無しさん：2005/04/13(水) 10:51:16 ID:PYXCUpei
東京では、外国産のが（安いのでも）６００ｇ１０００円。
真夏の日中に、長袖長ズボンで３０分かけて歩いて家に帰ってきた時、
確かに汗だくにはなるのだが、服を脱いで体を触ると
足腰はこれでも暖かくならずに冷たい。汗はかいてるのに。
どんな運動しても上半身はあったかくなるのに、下半身は駄目。特に足先のほうは。
いったいどうして・・・ぐすん。
確かに汗だくにはなるのだが、服を脱いで体を触ると
足腰はこれでも暖かくならずに冷たい。汗はかいてるのに。
どんな運動しても上半身はあったかくなるのに、下半身は駄目。特に足先のほうは。
いったいどうして・・・ぐすん。
80 ：病弱名無しさん：2005/04/16(土) 14:11:28 ID:HhPyxJXB
塩いっぱい入れた味噌汁のめ
>>80
味噌汁大好きで毎日欠かさず朝と夜にとってるんですけど、効果ないです。
そうとう重いのかなあ、わたしの冷え性・・・
>>81
わたしは猫背気味なんで、やっぱりそれも関係あるのでしょうね。
血行が悪くなるみたいですし。
味噌汁大好きで毎日欠かさず朝と夜にとってるんですけど、効果ないです。
そうとう重いのかなあ、わたしの冷え性・・・
>>81
わたしは猫背気味なんで、やっぱりそれも関係あるのでしょうね。
血行が悪くなるみたいですし。
>>82 塩をいっぱい入れた？
うあ！体に悪いかも！ってぐらい一度入れてみて
1時間ぐらいしたら足先あったまってくる
香辛料系のあったまるやつはすぐひえるけど
塩の場合は違うよ
塩のせいでの高血圧って言うのは、体質のよるらしいが
とりあえず冷え性で高血圧って言うのは心配しなくていいよ
うあ！体に悪いかも！ってぐらい一度入れてみて
1時間ぐらいしたら足先あったまってくる
香辛料系のあったまるやつはすぐひえるけど
塩の場合は違うよ
塩のせいでの高血圧って言うのは、体質のよるらしいが
とりあえず冷え性で高血圧って言うのは心配しなくていいよ
風呂に塩を入れて塩浴すると非常に湯冷めしにくく温まりますよ。
温かさは、夜入浴したら翌朝まで持続するくらい長続きします。
温かさは、夜入浴したら翌朝まで持続するくらい長続きします。
86 ：病弱名無しさん：2005/04/20(水) 09:44:04 ID:C/TUMmMI
>>85 量は？
87 ：病弱名無しさん：2005/04/20(水) 09:57:45 ID:sVwl2F1Z
足の冷え症の場合、
お尻の筋肉が、神経とか血管を圧迫してるからと聞きました。
お尻の筋肉「上側」を揉めばいいとの事。恋人にでも揉んでもらいましょう。
お尻の筋肉が、神経とか血管を圧迫してるからと聞きました。
お尻の筋肉「上側」を揉めばいいとの事。恋人にでも揉んでもらいましょう。
88 ：病弱名無しさん：2005/04/20(水) 21:35:13 ID:nLQ7b6te
平熱が37度と高めなのですが手・足共に霜焼けになります･･･。
毎年のことで今の季節になっても治りません。
冷え性と体温って関係ないのでしょうか？？
毎年のことで今の季節になっても治りません。
冷え性と体温って関係ないのでしょうか？？
89 ：病弱名無しさん：2005/04/20(水) 21:44:36 ID:kGkdXqrm
たばこ吸っている人いる？
私はやめて10ヶ月ですが、冷え性すっかり治りました。
私はやめて10ヶ月ですが、冷え性すっかり治りました。
90 ：病弱名無しさん：2005/04/20(水) 22:07:05 ID:sVwl2F1Z
私はタバコ止めて11ヶ月だけど、足の冷え症は治らないよ。
91 ：病弱名無しさん：2005/04/20(水) 22:17:42 ID:4h+1t7am
最近 冷えるというより寒いです。どうしたらいいの？
92 ：病弱名無しさん：2005/04/20(水) 23:50:20 ID:TVNTls2J
汗が滅茶苦茶出ます。
冷え性の症状の項目が結構当てはまるので、
冷え性っぽいです。
冷え性治すのって半身浴が基本ですか？
冷え性の症状の項目が結構当てはまるので、
冷え性っぽいです。
冷え性治すのって半身浴が基本ですか？
93 ：病弱名無しさん：2005/04/21(木) 00:46:56 ID:JI/RIlxc
あたしも冷え性で今めちゃ足冷たいのに汗かいてます、、、これって…治りますか？
95 ：病弱名無しさん：2005/04/22(金) 12:39:24 ID:z7DZliD0
>>93
冷えのぼせは治りますよ。
冷えのぼせは治りますよ。
96 ：病弱名無しさん：2005/04/22(金) 18:43:22 ID:qhvtOR/2
冷えのぼせは冷えの中でもたちの悪いほうみたいですよ。のぼせがひどく汗かくと
冷たいものがほしくなって飲んでしまう。しかしこの時手足が冷たい場合は、水分は
毒のようなものらしいですよ。自分がこの悪循環に気づかずに冷えのぼせに悩んで
いたので。
冷たいものがほしくなって飲んでしまう。しかしこの時手足が冷たい場合は、水分は
毒のようなものらしいですよ。自分がこの悪循環に気づかずに冷えのぼせに悩んで
いたので。
97 ：病弱名無しさん：2005/04/22(金) 22:23:54 ID:PnysiURe
冷えのぼせですが、半身浴を真剣に２ヶ月間やったら、
前ほど水分を欲しなくなりました。ここからが本当の
スタートだと思う。
前ほど水分を欲しなくなりました。ここからが本当の
スタートだと思う。
98 ：病弱名無しさん：2005/04/22(金) 23:57:16 ID:RVwhH8ZE
99 ：病弱名無しさん：2005/04/23(土) 20:23:33 ID:tABTRHEr
>89それを聞いて 今日から禁煙生活頑張る気になりました。
100 ：病弱名無しさん：2005/04/23(土) 21:18:45 ID:34kHiQk1
体調が悪いとき、生理通が重いときって、お尻から下が氷のように冷たい。
熱はかると37度２くらいあるのに手先足先が冷たくて痛いくらいだよ。
熱はかると37度２くらいあるのに手先足先が冷たくて痛いくらいだよ。
マグカップの特大にお湯入れて、スウェットパンツぐらい履いて
股に挟むと気持ちいい。女子におすすめ。誰も見てないときやってみ。
股に挟むと気持ちいい。女子におすすめ。誰も見てないときやってみ。
102 ：病弱名無しさん：2005/04/23(土) 23:49:51 ID:nq0jwha+
男子ですが、男は冷え性でもそれをやってはいけない。
金的は温めずに、冷やしたほうがいい。半身浴でのぼ
せたとき、睾丸冷やすと、また入浴できるようになる。
金的は温めずに、冷やしたほうがいい。半身浴でのぼ
せたとき、睾丸冷やすと、また入浴できるようになる。
103 ：病弱名無しさん：2005/04/24(日) 03:05:10 ID:nAmXj22N
>100良く分かる。スポーツしてた頃そんなこと皆無だったのを思うと、やはり運動が近道かと。
>>102
ラジエーターかぁ。
ラジエーターかぁ。
105 ：病弱名無しさん：2005/04/25(月) 02:14:27 ID:yW+pL7k5
106 ：病弱名無しさん：2005/04/25(月) 06:16:54 ID:f62VlFyJ
最近何かの雑誌で冷えの人が増えてるという読んだ。
さらしのようにキッチンペーパーを腹に巻いて寝るだけで
改善されていくらしい。まだ試してないが・・・
さらしのようにキッチンペーパーを腹に巻いて寝るだけで
改善されていくらしい。まだ試してないが・・・
107 ：病弱名無しさん：2005/04/25(月) 22:47:15 ID:MH22uq6B
何かで読んだんだけど、目が大きくて瓜実顔（うりがねざお）
の人に冷え性が多いらしい。その反対に熱がりなのは、目が
小さくて丸顔なんだと。
の人に冷え性が多いらしい。その反対に熱がりなのは、目が
小さくて丸顔なんだと。
108 ：病弱名無しさん：2005/04/25(月) 22:49:53 ID:5HVFq/QH
長時間マウスをいじってる右手だけ冷えることがある
109 ：病弱名無しさん：2005/04/25(月) 23:49:47 ID:5IRA7bUI
>107なんじゃそりゃ 自分目でかいが冷え性だ。
110 ：病弱名無しさん：2005/04/26(火) 01:15:59 ID:m6UkocnV
陰性体質と陽性体質を、外見（主に顔）から判断すると→>>107となる。
111 ：病弱名無しさん：2005/04/26(火) 01:25:09 ID:Ll1DK+5h
半身浴よりも温冷浴のほうが効果的だそうですよ。
112 ：病弱名無しさん：2005/04/26(火) 20:46:07 ID:8jx5eH+y
>>102
冷え性治したら遅漏から早漏になりました チンコは暖めたほうがカチカチになりました
冷え性治したら遅漏から早漏になりました チンコは暖めたほうがカチカチになりました
113 ：病弱名無しさん：2005/04/26(火) 22:41:54 ID:MDMcrVNs
ここで言うチンコとは、亀頭部のこと？
114 ：ゆな：2005/04/27(水) 07:13:27 ID:zvsG8J64
冷えにはカフェインよくないんですよね。。 温めて 水分はたくさんとりたいのですがどんなお茶なら冷えの人でもOKでしょう？ もちろん紅茶などはあきらめてます(*_*)
115 ：病弱名無しさん：2005/04/27(水) 07:44:19 ID:QEZSKxaT
>>106
それなら腹巻でいいよ。俺は実行してるけど結構いい
それなら腹巻でいいよ。俺は実行してるけど結構いい
116 ：病弱名無しさん：2005/04/27(水) 17:08:03 ID:UhoFomXy
お腹や腰周りを暖めるだけで、ずいぶん違いますね(´∀｀)ガードル履いたら冷えが少しマシになった気がします。
しかし電車の冷房がツラい(つд｀)。゜
しかし電車の冷房がツラい(つд｀)。゜
117 ：名無しさん：2005/04/27(水) 17:19:16 ID:omf79UIq
>>114
ハーブティー（カモミールは精神安定にもなるし）や
なつめ茶、ゆず茶はどうでしょう？
あと、しょうがをよく摂る。味噌汁やラーメン、うどんにも
しょうがのすりおろしをいれたり、上記のなつめ茶、ゆず茶にも
OK.
ハーブティー（カモミールは精神安定にもなるし）や
なつめ茶、ゆず茶はどうでしょう？
あと、しょうがをよく摂る。味噌汁やラーメン、うどんにも
しょうがのすりおろしをいれたり、上記のなつめ茶、ゆず茶にも
OK.
118 ：病弱名無しさん：2005/04/27(水) 22:52:56 ID:aKA7Ar7l
お茶なら、毎朝、スギナ茶を飲んでいる。スギナの珪酸
が毛細血管に酸素を送り込むらしい。
が毛細血管に酸素を送り込むらしい。
夜マルチビタミン摂ると、寝てる時に体がかーーっと暑くなる。
靴下いらない。普通の人はこれくらい熱を発してるのかな。
血行良すぎで眠れないんだが、体にはいいんだろうか。
靴下いらない。普通の人はこれくらい熱を発してるのかな。
血行良すぎで眠れないんだが、体にはいいんだろうか。
みんな甘いものやお茶ジュースとか好きでしょ？
乳製品や果物好きでしょ？
イスばかり座って体が強張ってるでしょ？
ありきたりな日常の中に冷え性が隠れてることもある
乳製品や果物好きでしょ？
イスばかり座って体が強張ってるでしょ？
ありきたりな日常の中に冷え性が隠れてることもある
２ヶ月近く甘いものと乳製品、刺激物、冷たい飲み物を控えた。
季節が暖かくなった事をを差し引いても信じられないくらい
体ぽかぽかなんだけど効いてるのかな。
季節が暖かくなった事をを差し引いても信じられないくらい
体ぽかぽかなんだけど効いてるのかな。
最近私も冷え性治ってきた。
シソエキス飲んで、穂とパックで体あっためてるけどそれとは関係なく暖かいからかな？
シソエキス飲んで、穂とパックで体あっためてるけどそれとは関係なく暖かいからかな？
124 ：病弱名無しさん：2005/04/30(土) 09:57:01 ID:KLsMjrsL
125 ：病弱名無しさん：2005/04/30(土) 11:06:32 ID:bTrjuJMP
126 ：病弱名無しさん：2005/04/30(土) 11:34:31 ID:Uh1UKFXq
顔が丸いというのは、丸くてやや長いということでしょう？
うりざね顔の定義、あんまりわかっていない人が多いからな。
それから、「目が大きい」も“自称”のことが多いので要注意。
うりざね顔の定義、あんまりわかっていない人が多いからな。
それから、「目が大きい」も“自称”のことが多いので要注意。
127 ：病弱名無しさん：2005/04/30(土) 11:41:24 ID:vMMRskVt
足の冷えにサンキの｢にんにく玉ごーるど｣効きましたよ。
冷え性は足し算ではなく引き算の方が効果的。煙草がいい例。
煙草やめても冷えがあるという人は他にも原因があるはず。
一般的に冷え性によくないといわれるものはやめた方がいい。
体がぽかぽかして楽になってくるのが実感できるはず。
煙草やめても冷えがあるという人は他にも原因があるはず。
一般的に冷え性によくないといわれるものはやめた方がいい。
体がぽかぽかして楽になってくるのが実感できるはず。
タバコなんてすわなくても冷え性。
130 ：病弱名無しさん：2005/05/01(日) 10:50:24 ID:qlLRFeMX
昨日NHKで抗がん剤をもっと早く承認しろとか
騒いでいたが、
その前に全面タバコ禁止にする方が先だろと思った。
騒いでいたが、
その前に全面タバコ禁止にする方が先だろと思った。
131 ：病弱名無しさん：2005/05/01(日) 11:56:21 ID:TGSmWZKt
冷え性だったんですがヨガを始めてから
冷え性が良くなっている気がします。教室に通っているのでは
なく、ＤＶＤを買ってきて家でやっています。
ダイエット目的で始めたんですけど冷え性の改善もできて
もうヨガ止められません。
冷え性が良くなっている気がします。教室に通っているのでは
なく、ＤＶＤを買ってきて家でやっています。
ダイエット目的で始めたんですけど冷え性の改善もできて
もうヨガ止められません。
132 ：病弱名無しさん：2005/05/01(日) 15:50:23 ID:ydMNKqgU
今日、図書館で「琉球温熱療法」という本を借りました。
133 ：病弱名無しさん：2005/05/02(月) 01:48:34 ID:CB7ktbga
このサイトのプル釜という入浴法が効きそう。
134 ：病弱名無しさん：2005/05/03(火) 19:27:44 ID:suPSHWwU
ビタミンEを取る、耳全体のマッサージが効くよ
135 ：病弱名無しさん：2005/05/04(水) 08:16:30 ID:LIcDxmho
>134既にやってるけど治らん…
136 ：病弱名無しさん：2005/05/04(水) 12:40:02 ID:13ncolSc
そういえば、健康な人の耳は温かくて柔らかい。耳も重要ですね。
耳は冷たい。
138 ：病弱名無しさん：2005/05/05(木) 05:13:57 ID:M5XEtppf
139 ：病弱名無しさん：2005/05/05(木) 10:49:55 ID:QiTUDqSy
>>138
熱いものさわったとき、ちんこ触らないのは、ちんこが熱いからなのか・・・
熱いものさわったとき、ちんこ触らないのは、ちんこが熱いからなのか・・・
ヤケドしてｱﾁﾁな時にチャック開ける暇無いから
>>124
食を陰陽で食事療法には中医学・漢方とマクロビオティックがある。
紅茶は中医学・漢方的には陽性だけど、マクロビオティック的には陰性。
生姜も同様で、前者は陽性、後者は陰性と見る。
黒糖・蜂蜜も前者は中庸～陽性、後者は陰性。
だから、生姜紅茶は中医学・漢方的には陽性の飲み物だけど、マクロビオティック的には
かなり陰性度の強い飲み物。
この辺はどちらの考え方を獲るかは、自分の感覚次第かな。
食を陰陽で食事療法には中医学・漢方とマクロビオティックがある。
紅茶は中医学・漢方的には陽性だけど、マクロビオティック的には陰性。
生姜も同様で、前者は陽性、後者は陰性と見る。
黒糖・蜂蜜も前者は中庸～陽性、後者は陰性。
だから、生姜紅茶は中医学・漢方的には陽性の飲み物だけど、マクロビオティック的には
かなり陰性度の強い飲み物。
この辺はどちらの考え方を獲るかは、自分の感覚次第かな。
142 ：病弱名無しさん：2005/05/05(木) 22:08:28 ID:IO+WcSDU
では、耳が赤くて温かい人は、冷えのぼせってこと？
私は寝てると下半身が圧迫されるらしく足がしびれ血が
流れにくいみたい、そのため足が冷え性になる・・・
流れにくいみたい、そのため足が冷え性になる・・・
144 ：病弱名無しさん：2005/05/09(月) 14:43:33 ID:L9mkekUb
病院通って漢方薬飲んでます。
体質改善できると良いけど
体質改善できると良いけど
145 ：病弱名無しさん：2005/05/10(火) 23:11:12 ID:72ep25ti
たった今パワーヨガのレッスンにでてきました。
触らなくてもお尻が冷えてるのがわかります。
なんでこうなっちゃうのかな。
触らなくてもお尻が冷えてるのがわかります。
なんでこうなっちゃうのかな。
お尻冷たいのなかなか治りません。
鍼灸院にいってるけど冷えのぼせなようで
異様に汗かいて恥ずかしいです。
この前、長い時間お茶する機会があって
暖かい紅茶を飲み干した後
おごりとわかってて注文もできず
お冷飲んでたら、次の鍼灸院では
「お尻ひえひえだよ～？何かした？」と。
体は正直です。。。。
鍼灸院にいってるけど冷えのぼせなようで
異様に汗かいて恥ずかしいです。
この前、長い時間お茶する機会があって
暖かい紅茶を飲み干した後
おごりとわかってて注文もできず
お冷飲んでたら、次の鍼灸院では
「お尻ひえひえだよ～？何かした？」と。
体は正直です。。。。
147 ：七誌：2005/05/13(金) 14:25:02 ID:3Er+dTcs
ココア飲んどけ
148 ：病弱名無しさん：2005/05/13(金) 17:58:16 ID:y168IYPw
お尻というより、仙骨の部分が冷えているのがいちばんよくないらしい。
149 ：病弱名無しさん：2005/05/14(土) 14:23:09 ID:AcOI2FCx
香酢いいよ。ひどい冷え性だったのがぱったり治った。
なんか、今日は、サウナ入ってても、背中が寒かったな～～
151 ：病弱名無しさん：2005/05/15(日) 15:16:42 ID:RKt4XftM
膝下に力が入らんのって冷えが原因かな？
152 ：病弱名無しさん：2005/05/15(日) 21:40:26 ID:jqSj9dD/
>>149
完治ですか？
完治ですか？
153 ：病弱名無しさん：2005/05/15(日) 23:59:01 ID:lqFoEPMT
俺は黒酢でほぼなおった。あとアトピー性皮膚炎直すために飲んでたｵﾘｺﾞ糖も良かった。ｵｽｽﾒ
154 ：病弱名無しさん：2005/05/16(月) 00:34:11 ID:R9qU5TEv
5月なのに寒くて冷える・・・。まだまだ足首ｳｫｰﾏｰが手放せない。
いいかげんこの冷え性なおしたい。泣
養命酒飲もうかとおもったら砂糖がいっぱいはいってるってレスあったし
生姜紅茶なんか３～４年飲んでるけど何も変わらずだし。
飲んだ後はいんだけどねぇ。
ちなみに中・高とバスケやってたけどその時すでに冷え性だったorz
なのでタバコやめてもなにもかわらず・・・。
どうしたら治るのかな。
根気よく漢方のんだほうがいいのかなぁ。
いいかげんこの冷え性なおしたい。泣
養命酒飲もうかとおもったら砂糖がいっぱいはいってるってレスあったし
生姜紅茶なんか３～４年飲んでるけど何も変わらずだし。
飲んだ後はいんだけどねぇ。
ちなみに中・高とバスケやってたけどその時すでに冷え性だったorz
なのでタバコやめてもなにもかわらず・・・。
どうしたら治るのかな。
根気よく漢方のんだほうがいいのかなぁ。
155 ：病弱名無しさん：2005/05/16(月) 00:53:49 ID:DcHa2Mjd
ラジウム温泉に行ってたときは、冷え性が治りかけていた
んだけどね。そう簡単に通えるものでもないし。断念！
んだけどね。そう簡単に通えるものでもないし。断念！
156 ：病弱名無しさん：2005/05/16(月) 17:19:06 ID:H/0q7kQc
靴下は二枚がさね（特に五本指靴下が〇）、夏でもレッグウォーマー。腹巻きも〇。とにかく足を暖めるとよいですよ。冷房対策として貼るカイロも常備。あとは毎日３７度前後の湯で30分ほど半身浴、が効きます。
157 ：病弱名無しさん：2005/05/16(月) 18:24:08 ID:ZCDEbC4b
３７度の意味は？ 体温より少し高めがいいのかな。
とにかく動脈を冷やすな、と医者に言われた。
首、手首、足首は特に。
首、手首、足首は特に。
159 ：病弱名無しさん：2005/05/17(火) 00:43:29 ID:lOkKsvU3
体温よりも少し高めくらいがいいみたい。最初はぬるい感じするけどずっとはいってると汗出てくるよ。でもあたしは３０分も入ってるとふらふらしてくるから、本読みながら２０分くらいかな。コーヒーは体を冷やすからよくないよ。
160 ：病弱名無しさん：2005/05/17(火) 01:57:01 ID:xhoK0ZMM
半身浴、毎日３０分実践中。以前は１時間だったけど、
この時期はのぼせるので。根性ない。
この時期はのぼせるので。根性ない。
161 ：病弱名無しさん：2005/05/17(火) 09:53:26 ID:lOkKsvU3
あとお尻が冷たいのは問題ない。下っ腹が冷たいのは冷えてる証拠。一度腹を冷やすとなかなか取れないからけっこう危険。
162 ：病弱名無しさん：2005/05/19(木) 01:59:53 ID:k3Nop3Lb
温熱シートを使っている人、いますか？ 使用感、体験談等聞きたいです。
163 ：病弱名無しさん：2005/05/22(日) 14:14:54 ID:CACYaoyq
冷えが加速して、お尻・首から上・胸が真っ青… 白い皮膚が青くなってる。黒酢ってホント血流を良くするんですか? 飲むしかない…
164 ：病弱名無しさん：2005/05/22(日) 14:16:17 ID:CACYaoyq
ちなみに極度の冷え性で体調不良なのを、病院で診てもらえますかね??
165 ：病弱名無しさん：2005/05/22(日) 21:32:17 ID:gf5FMtLV
診てはくれるけど、治してはくれない。
166 ：病弱名無しさん：2005/05/23(月) 01:00:35 ID:tVuokZOP
>165 冷えが改善する薬か何か位は出るかな?
167 ：病弱名無しさん：2005/05/23(月) 01:14:13 ID:Zt5idPyw
普通の医者では、せいぜい血流改善剤か細胞賦活剤を渡しておしまい。
168 ：病弱名無しさん：2005/05/24(火) 09:59:33 ID:y+4YEp9V
足と手は冷たいのにわき汗がでます。
こういう人は他にはいるんでしょうか？
こういう人は他にはいるんでしょうか？
170 ：病弱名無しさん：2005/05/24(火) 10:44:09 ID:d7MqNSLu
私も常に寒い！
黒酢、飲んでみます。
黒酢、飲んでみます。
結構、フィッシュオイルが血流を良くするので、効果があるかも
172 ：病弱名無しさん：2005/05/24(火) 15:46:22 ID:HF6xoEoo
>168私もだ。冬でも着込めば脇だけ汗ばむ。 >171フィッシュオイルって、DHAってやつ?
173 ：病弱名無しさん：2005/05/24(火) 17:59:47 ID:DF6Isp5C
ヨガで冷え性は治りますか？
>>172
こういうやつ。
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=6359&id=5-4-5-10&456SESSID=a9c10f0b07fc478978213b813b6cd9f0
海外の個人輸入の通販？なら安いよ。DHAとEPAが入ってる。どうやら、EPAが
血流を良くするらしい。あまり飲むと、ケガの時に血が止まりにくくなるとか。
こういうやつ。
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=6359&id=5-4-5-10&456SESSID=a9c10f0b07fc478978213b813b6cd9f0
海外の個人輸入の通販？なら安いよ。DHAとEPAが入ってる。どうやら、EPAが
血流を良くするらしい。あまり飲むと、ケガの時に血が止まりにくくなるとか。
去年の夏クーラー無しで過ごしたら冷え性治ったよ。
自宅にいる時は絶対クーラーつけない。窓開けるだけ。
半身浴を一週間に１度は必ずしてた。
それまで全然汗かかない体質だったのに
クーラーやめてからﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞかくようになったよ。
自宅にいる時は絶対クーラーつけない。窓開けるだけ。
半身浴を一週間に１度は必ずしてた。
それまで全然汗かかない体質だったのに
クーラーやめてからﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞかくようになったよ。
176 ：病弱名無しさん：2005/05/25(水) 17:17:18 ID:nb1tShuD
一時期煙草吸っていたんですが、なんか胸と背中の辺りがスースーする感じがします。内臓が冷えてるのかな？どうやったら治るんだろう…もう健康的生活してるのに。喫煙激しく後悔。
冷え性は手足より胴体を暖めると寒くない。
>>177
お前冷え性じゃないだろ
お前冷え性じゃないだろ
179 ：病弱名無しさん：2005/05/26(木) 06:53:10 ID:JdILN3rN
私は１年中ひどい冷え性だったけど、今はほんの少しだけ楽になった。
まず、冬を乗り切るには夏の過ごし方が影響するから、
自宅にいる時はクーラー使わず、裸足で過ごす(足を締め付けない)。
果物、アイス、かき氷、冷麺など、体が冷える物を食べない。
プールなどに入らない。夜も水風呂ではなく温かい湯に浸かる。
これでかなり改善される。
冬は、ガードルやタイツより、体を締め付けないスパッツやゆったりハイソックスで。
意外と冬でもワキだけは汗かくから、ババシャツよりも綿のＴシャツの方が良い。
首が冷えると背中や腰も寒くなるから、襟付きの服で。
太股部がぴったり目のジーンズは意外と寒いから、普通のズボンが結構良い。
…そんな感じかな。
完治はしないけど、寒さの感じ方が違ってくるよ。
まず、冬を乗り切るには夏の過ごし方が影響するから、
自宅にいる時はクーラー使わず、裸足で過ごす(足を締め付けない)。
果物、アイス、かき氷、冷麺など、体が冷える物を食べない。
プールなどに入らない。夜も水風呂ではなく温かい湯に浸かる。
これでかなり改善される。
冬は、ガードルやタイツより、体を締め付けないスパッツやゆったりハイソックスで。
意外と冬でもワキだけは汗かくから、ババシャツよりも綿のＴシャツの方が良い。
首が冷えると背中や腰も寒くなるから、襟付きの服で。
太股部がぴったり目のジーンズは意外と寒いから、普通のズボンが結構良い。
…そんな感じかな。
完治はしないけど、寒さの感じ方が違ってくるよ。
つま先が開いていて甲から足首～レッグスの部分を覆うようなストッキングはないのでしょうか。
181 ：病弱名無しさん：2005/05/26(木) 22:02:10 ID:sSTCr3h6
冬場、ウクライナに行ったとき、現地の人はみんなそういう靴下を履いていた。
ゲスな質問でスイマセン。彼女が手足の冷え性なんです。sexの時にはどのようにするのが負担かからないでしょうか？
>>182
いやいや、そこに気づくとはなかなかみどころのあるヤツだ。思いやりのあるおまいさんに全米が泣いた…！
ほんとつらいんだよ。冷えてるとｾｸｰｽどころじゃないんだよぉー。
事前はシャワーで済ませること多いと思うけど、できればお湯張ったお風呂であっためるといいよ。
あがったら、冷えやすいところマッサージしてあげてね。リラックスしたら冷えも少しはマシになる。
これからの季節、運動量の多い＆暑がりの男側に合わせてガンガンにエアコンかけたりするけど、
女子はあまり動きがないし冷えやすいので、あれは相当つらい。設定温度下げ過ぎないように注意してね。
あとエアコンの風が直接かからないように気をつけてあげてください。
そうそう、肌を見たい気持ちもわかるけど、つねにむき出しだと寒いかも。
だいじにタオルケットなりふとんなりかけといて、見る時だけめくれｗ
寒いかどうかは、手足の先を触って冷たいかどうかでわかるから、途中ときどき触って確認してあげて。
冷たくなってたらさすったり、自分は暑いだろうからその熱を利用してみれ。
触って冷たさを感じたら、キミが冷たい分、彼女はあったまるんだってこと思い出して。
あっためてあげると、彼女、文字通りおまいさんの暖かさを感じられて、嬉しいと思うから。がんがってね！
いやいや、そこに気づくとはなかなかみどころのあるヤツだ。思いやりのあるおまいさんに全米が泣いた…！
ほんとつらいんだよ。冷えてるとｾｸｰｽどころじゃないんだよぉー。
事前はシャワーで済ませること多いと思うけど、できればお湯張ったお風呂であっためるといいよ。
あがったら、冷えやすいところマッサージしてあげてね。リラックスしたら冷えも少しはマシになる。
これからの季節、運動量の多い＆暑がりの男側に合わせてガンガンにエアコンかけたりするけど、
女子はあまり動きがないし冷えやすいので、あれは相当つらい。設定温度下げ過ぎないように注意してね。
あとエアコンの風が直接かからないように気をつけてあげてください。
そうそう、肌を見たい気持ちもわかるけど、つねにむき出しだと寒いかも。
だいじにタオルケットなりふとんなりかけといて、見る時だけめくれｗ
寒いかどうかは、手足の先を触って冷たいかどうかでわかるから、途中ときどき触って確認してあげて。
冷たくなってたらさすったり、自分は暑いだろうからその熱を利用してみれ。
触って冷たさを感じたら、キミが冷たい分、彼女はあったまるんだってこと思い出して。
あっためてあげると、彼女、文字通りおまいさんの暖かさを感じられて、嬉しいと思うから。がんがってね！
183の優しさに涙が止まらない・・・･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖﾁﾖﾁ
185 ：病弱名無しさん：2005/05/27(金) 11:37:45 ID:QD7X9Ib4
映画化決定『冷え症男』
うちの彼氏もそんなやさしかったらなぁ
もう夏のｾｸｰｽはほんといや。
汗で濡れた所が風で冷やされて寒い寒い
もう夏のｾｸｰｽはほんといや。
汗で濡れた所が風で冷やされて寒い寒い
182です。183さん、ありがとう。覚えておかねばならない事ばかりです。今日ｾｸｽしてきました。
自己満足なんでしょうけど、A/Cの設定をあげ、ｸﾝﾆ中 彼女のつま先に手をおき…など。俺にとって、彼女の冷えを考えながらｾｸｽするのは早漏防止につながりました。
自己満足なんでしょうけど、A/Cの設定をあげ、ｸﾝﾆ中 彼女のつま先に手をおき…など。俺にとって、彼女の冷えを考えながらｾｸｽするのは早漏防止につながりました。
188 ：病弱名無しさん：2005/05/28(土) 07:29:34 ID:9v3OZH4B
これから健康ランドいってくる
サウナ→冷水を繰り返すと足の指先あったまったのが
長続きするような気がするので
サウナ→冷水を繰り返すと足の指先あったまったのが
長続きするような気がするので
腹巻って効く？
そもそも腹巻がどこに売ってるのか知らないが・・・(´･ω･`)
そもそも腹巻がどこに売ってるのか知らないが・・・(´･ω･`)
普通にﾖｰｶﾄﾞｰやﾀﾞｲｴｰみたいなとこの下着コーナーに腹巻き売ってるよ。
うちの地元には年寄り用と若者用(多少お洒落)に分かれてあったよ。
うちの地元には年寄り用と若者用(多少お洒落)に分かれてあったよ。
191 ：病弱名無しさん：2005/05/28(土) 13:25:52 ID:UcAoSamM
了解、年寄り用を買ってきますｗ
服巻は腰の冷え予防にとても良いと思う。
最近では女子高生の靴下なんかおいてるような店にも可愛いのがおいてある。
私はそこでヒョウ柄とかゼブラ柄とかを購入して愛用してます。
最近では女子高生の靴下なんかおいてるような店にも可愛いのがおいてある。
私はそこでヒョウ柄とかゼブラ柄とかを購入して愛用してます。
193 ：病弱名無しさん：2005/05/28(土) 22:58:42 ID:pB8NpnRw
Ｌサイズの者ですが、中国製の絹製腹巻ＬＬサイズを買ったが、きつかった。
イメージとして、中国製のＬＬは日本のＭだと思う。なんたって、纏足を生
んだ国ですから、なんでもきつきつがいいと思ってるんですよ、チャイニー
ズは。
イメージとして、中国製のＬＬは日本のＭだと思う。なんたって、纏足を生
んだ国ですから、なんでもきつきつがいいと思ってるんですよ、チャイニー
ズは。
194 ：病弱名無しさん：2005/05/28(土) 23:13:52 ID:HPv/fEMa
漢方飲む、冷たいもの飲まない食べない、運動を適度にする、半身浴。これだけでほぼ完治するよ。
とりあえず知り合いに漢方飲んでる人いたら病院教えてもらって相談しに行くべき
とりあえず知り合いに漢方飲んでる人いたら病院教えてもらって相談しに行くべき
195 ：病弱名無しさん：2005/05/29(日) 02:38:31 ID:olfrrLdf
遠赤外線サウナは？
196 ：病弱名無しさん：2005/05/29(日) 16:41:54 ID:tIXmvZLO
冷えそのものより、（冷えの反動でくる）「のぼせ」のほうがはるかにつらい。
生理来てお腹をあたためるために腹巻きしたら手足がポカポカ♪
はやくしてればよかった…orz
やっぱり腰まわりが冷えてるのがいけないんですね
はやくしてればよかった…orz
やっぱり腰まわりが冷えてるのがいけないんですね
通勤電車と会社の冷房が死ぬほど辛い。
この時期にがんがん冷房入れて日本は一体どうなってるんだろ。
夏にスーツを着てる人中心に世の中は回っている。はああ…
この時期にがんがん冷房入れて日本は一体どうなってるんだろ。
夏にスーツを着てる人中心に世の中は回っている。はああ…
>>198
くーるびず期待に一票
くーるびず期待に一票
この時期になっても朝、目がさめると体が冷えまくってる。
体温が低下しすぎているのか気分もよくない。
なので、体をあっためるために朝風呂に入ります。
そのために１時間早起きしてる。
体温が低下しすぎているのか気分もよくない。
なので、体をあっためるために朝風呂に入ります。
そのために１時間早起きしてる。
201 ：病弱名無しさん：2005/06/02(木) 22:08:52 ID:5m0e6gB2
膝が冷えててガクガクすんのって、冷え性に原因ある？
>>192
腹巻き＝はらまき だよね？
腹巻き＝はらまき だよね？
203 ：病弱名無しさん：2005/06/04(土) 04:02:52 ID:Jk7vsTAe
手足がぽかぽかして不快なんですが、冷え性と関係ありますか？
冬はすごく手足が冷たくなります。
冬はすごく手足が冷たくなります。
205 ：病弱名無しさん：2005/06/04(土) 17:37:34 ID:w/dP3u1y
206 ：病弱名無しさん：2005/06/04(土) 23:15:28 ID:w/dP3u1y
207 ：病弱名無しさん：2005/06/05(日) 03:44:21 ID:rVtNVMEE
たん白質を沢山取ると良いらしい。
http://www.infosnow.ne.jp/~makimoto/sport/sp29.htm
> 特異動的作用とは食物を消化･吸収･エネルギーとして燃焼する際に、そのこと事体
> でエネルギーを必要とする現象。
> 一言で言えば消化吸収代謝に伴うエネルギーロス。平均約10%。炭水化物は効率
> よく5%。たんぱく質は効率悪く14%。エネルギーロスはすべて発熱となります。
> 炭水化物主体だとエネルギーロス少ないため発熱量少なく夏は涼しいが冬は冷え
> る。必要最低限のたんぱく質は身体を作る構造物や火種として使用されますが、そ
> れ以上摂ると燃料として使用されます。
http://www.infosnow.ne.jp/~makimoto/sport/sp29.htm
> 特異動的作用とは食物を消化･吸収･エネルギーとして燃焼する際に、そのこと事体
> でエネルギーを必要とする現象。
> 一言で言えば消化吸収代謝に伴うエネルギーロス。平均約10%。炭水化物は効率
> よく5%。たんぱく質は効率悪く14%。エネルギーロスはすべて発熱となります。
> 炭水化物主体だとエネルギーロス少ないため発熱量少なく夏は涼しいが冬は冷え
> る。必要最低限のたんぱく質は身体を作る構造物や火種として使用されますが、そ
> れ以上摂ると燃料として使用されます。
>>209
ベジタリアンなのけ？
ベジタリアンなのけ？
ラム肉はいいんだよね。気軽に買えないけど。
212 ：病弱名無しさん：2005/06/07(火) 02:45:50 ID:cNmy88UG
国産で安いマトンをキロ単位で買いたいけど、そうそう売ってないんだよね。
北海道ならよく見かけるが
会社に電気座布団を持ち込んだら、冷房ガンガンでも天国！
腰があったかーい。
腰があったかーい。
なるへそ。使い捨てカイロより効率いいかも。
でも漏れは座りっぱなしの仕事じゃないからやっぱりカイロ。
でも漏れは座りっぱなしの仕事じゃないからやっぱりカイロ。
真夏に電気座布団？ 地球温暖化が・・・
217 ：病弱名無しさん：2005/06/08(水) 08:03:42 ID:emJDk0Eq
そうなんですよねー。＞クーラーの温度
職場はわたし以外全員暑がりの男性（長そでワイシャツにスーツにネクタイ姿）
なので、それに合わせてすごい冷房なんです。
「冷房」を「除湿」に変えるとか、温度をあげるとか、隙を見ては
やっているんですが、肩身が狭いです…。
職場はわたし以外全員暑がりの男性（長そでワイシャツにスーツにネクタイ姿）
なので、それに合わせてすごい冷房なんです。
「冷房」を「除湿」に変えるとか、温度をあげるとか、隙を見ては
やっているんですが、肩身が狭いです…。
体の中心まで冷えがきてしまった人は、
手足をあっためるよりお腹なんだね。
今まで一所懸命足をあっためてたけど。
ttp://www.1101.com/store/haramaki/world/news/2005-06-07.html
手足をあっためるよりお腹なんだね。
今まで一所懸命足をあっためてたけど。
ttp://www.1101.com/store/haramaki/world/news/2005-06-07.html
最近後頭部から首の後ろにかけてすごく痛い。
冷たい物を飲むとそうなることに気が付いてぐぐってみたら「内臓の冷え」という言葉が orz
そ、そんなことあるのか…
冷たい物を飲むとそうなることに気が付いてぐぐってみたら「内臓の冷え」という言葉が orz
そ、そんなことあるのか…
222 ：病弱名無しさん：2005/06/11(土) 00:03:47 ID:0C4fwcTW
気功に行ってるけど、全然実感がない。でも、気功師に言
わせると、深部体温は前よりずっと上がっているらしい。
わせると、深部体温は前よりずっと上がっているらしい。
太極拳ってどう？
224 ：病弱名無しさん：2005/06/11(土) 15:18:47 ID:jS1+5Sqj
漢方薬は？
225 ：病弱名無しさん：2005/06/11(土) 16:03:56 ID:EA1AxSnH
私も冷えだけど～何でも設定温度が17度よ～セメテ20度以上にせよ～強制的に全国！これから真夏になるんだから少しは暑がりの男性も我慢せよ
コンビニやバスなんか、冷蔵庫みたいに冷房かけててうんざりする。
冷房じゃなくて「冷暴」って感じです。
（もちろん対策してるけど）
冷房のせいでどれだけの人の体を冷えで壊してるのか理解してよ～！
冷房じゃなくて「冷暴」って感じです。
（もちろん対策してるけど）
冷房のせいでどれだけの人の体を冷えで壊してるのか理解してよ～！
227 ：病弱名無しさん：2005/06/12(日) 06:51:01 ID:HgvpM16w
>>224
普通に常温下では平気なら、投薬は危険。
気温30度でも手足が冷たいなら漢方も良いかもしれないけど、
「クーラーが辛い」ってだけの人は、ひたすら厚着で耐えるしかないよ…。
今の日本は本当におかしい！！
夏は暑いのが当たり前なのに、それをわざわざ人工的に寒くして、
その寒さ対策をしなければいけないなんて…。
先日会社で、従業員全員に「夏の必需品」というアンケートがあったんだけど
みんながクーラーとかカキ氷とか薄着とか書いてる中、私は
「冷房対策グッズ」「温かい飲み物」とか書いてやった。
会社内で冷え性は私だけみたいで、同じ女性からも理解が得られないのは苦労するよ…
普通に常温下では平気なら、投薬は危険。
気温30度でも手足が冷たいなら漢方も良いかもしれないけど、
「クーラーが辛い」ってだけの人は、ひたすら厚着で耐えるしかないよ…。
今の日本は本当におかしい！！
夏は暑いのが当たり前なのに、それをわざわざ人工的に寒くして、
その寒さ対策をしなければいけないなんて…。
先日会社で、従業員全員に「夏の必需品」というアンケートがあったんだけど
みんながクーラーとかカキ氷とか薄着とか書いてる中、私は
「冷房対策グッズ」「温かい飲み物」とか書いてやった。
会社内で冷え性は私だけみたいで、同じ女性からも理解が得られないのは苦労するよ…
(゜Д゜)ノ⌒□ 座布団1枚 226へやっとくれ！
座布団ありがとうございます！あったか～♪（ほかほか）
230 ：病弱名無しさん：2005/06/13(月) 12:41:25 ID:xQzUxdCi
私も冷房がとことん苦手です。
真夏の自宅では、窓を開放して扇風機で過ごしています。
旦那はとても暑がりですが、昨夏はノーエアコンに協力してくれました。
外に出る時は夏らしい涼しげなファッションをしたいけど、お店、会社、乗り物に入ると
どこもかしこも冷房ガンガンなので、薄着のおしゃれもできません。
私が勤めていた会社は、12月と1月は強烈な暖房がかかっていましたが
それ以外の月は強烈な冷房がかかっていました。風は「強」で温度は「１７度」設定。
私の職業柄、まわりは男性がほとんどでしかも外回りの営業マンでした。
冷房の温度を上げると、「冷え性？ババくせ～」とか言って、すぐバカにされます。
パンツ、靴下、腹巻、カイロ、ひざ掛け、上着、飲食物、その他できる対策は全てしていますが、
冷房の強風って、服なんか通り抜けて体の芯まで直接響いてくるので、意味がなくて。
一年中かかっていた冷房のおかげで、自律神経の調子が狂ってしまって
あちこち調子が悪くなってしまい、会社をやめました。
仕事は好きだったのに・・・(T-T)
冬の寒さは耐えられるけれど、人工的な寒さってほんと最悪！！
真夏の自宅では、窓を開放して扇風機で過ごしています。
旦那はとても暑がりですが、昨夏はノーエアコンに協力してくれました。
外に出る時は夏らしい涼しげなファッションをしたいけど、お店、会社、乗り物に入ると
どこもかしこも冷房ガンガンなので、薄着のおしゃれもできません。
私が勤めていた会社は、12月と1月は強烈な暖房がかかっていましたが
それ以外の月は強烈な冷房がかかっていました。風は「強」で温度は「１７度」設定。
私の職業柄、まわりは男性がほとんどでしかも外回りの営業マンでした。
冷房の温度を上げると、「冷え性？ババくせ～」とか言って、すぐバカにされます。
パンツ、靴下、腹巻、カイロ、ひざ掛け、上着、飲食物、その他できる対策は全てしていますが、
冷房の強風って、服なんか通り抜けて体の芯まで直接響いてくるので、意味がなくて。
一年中かかっていた冷房のおかげで、自律神経の調子が狂ってしまって
あちこち調子が悪くなってしまい、会社をやめました。
仕事は好きだったのに・・・(T-T)
冬の寒さは耐えられるけれど、人工的な寒さってほんと最悪！！
231 ：病弱名無しさん：2005/06/13(月) 15:57:38 ID:hR983oCR
私も年々、クーラーでの冷えがたまっていく。。。
職場の冷房で体を壊して辞めた友達がいて、彼女は辞める直前には
温度の感じ方がめちゃくちゃになっていたけど、自分もそれに近付いてる
気がします。（T-T）
今年はもう会社で人から何と言われようと、狂ってるとしか思えない冷房から
自分の体を守るぞ☆
>>230 早く回復されますように。
職場の冷房で体を壊して辞めた友達がいて、彼女は辞める直前には
温度の感じ方がめちゃくちゃになっていたけど、自分もそれに近付いてる
気がします。（T-T）
今年はもう会社で人から何と言われようと、狂ってるとしか思えない冷房から
自分の体を守るぞ☆
>>230 早く回復されますように。
234 ：230：2005/06/14(火) 09:17:17 ID:AJ8Uf2fm
やはりみなさん会社では苦労されているんですね。
「産む性」である女性を大切にできない社会って・・・
私の場合は最悪のケースかと思いますが、まず自律神経が狂い、
ホルモンバランスもおかしくなって生理不順、乳腺症、
子宮筋腫もできてしまいました。
そして現在は不妊治療中です(T-T)
最近、石原先生の「体を温めると病気は必ず治る」を読みましたが、
体を冷やすことの危険さをあらためて認識しました。
もっとこの本が世の中に広まって欲しいです。
そして、会社勤めのみなさんが快適な環境でお仕事ができるよう願っています。
「産む性」である女性を大切にできない社会って・・・
私の場合は最悪のケースかと思いますが、まず自律神経が狂い、
ホルモンバランスもおかしくなって生理不順、乳腺症、
子宮筋腫もできてしまいました。
そして現在は不妊治療中です(T-T)
最近、石原先生の「体を温めると病気は必ず治る」を読みましたが、
体を冷やすことの危険さをあらためて認識しました。
もっとこの本が世の中に広まって欲しいです。
そして、会社勤めのみなさんが快適な環境でお仕事ができるよう願っています。
逆に暑がりは冬の暖房に怒ってるんだろうか
人間季節の温度に対応するのが一番自然なんだ、とかねw
人間季節の温度に対応するのが一番自然なんだ、とかねw
236 ：病弱名無しさん：2005/06/14(火) 17:14:02 ID:qn6dapYq
なんか、足だけがやたら冷えるんです。
首はやたら熱いのに。
ミュールとかはけない・・
首はやたら熱いのに。
ミュールとかはけない・・
237 ：病弱名無しさん：2005/06/14(火) 17:24:53 ID:E+eWGTrx
頭寒足熱＝正常。
頭熱足寒＝異常。
頭熱足寒＝異常。
冷え性だけどお風呂が苦手。すぐにのぼせる。
足湯はすぐ冷めるしどうしたもんか。
足湯はすぐ冷めるしどうしたもんか。
239 ：病弱名無しさん：2005/06/14(火) 18:10:42 ID:D88w9+yq
私はクーラーも、暖房もダメです。クーラーは寒いし暖房はのぼせるし。
夏にやたらクーラーガンガン効かせる人は、冬も真夏並に暖房効かせるよ…。
だから冷え性の方が自然適応力があると思う。
夏にやたらクーラーガンガン効かせる人は、冬も真夏並に暖房効かせるよ…。
だから冷え性の方が自然適応力があると思う。
240 ：病弱名無しさん：2005/06/14(火) 18:15:09 ID:qn6dapYq
冷え性VS熱がり ？
おはようございまーす。
朝起きて、天気が悪くても気温が低いとほっとする。
その日はクーラーにさらされなくてすむから…
>>234
その本私も読みました。いい本ですよね。
体をあっためる作業いろいろ（アロマオイルを入れたお風呂で半身浴とか）が
楽しくなっちゃって色々やっています。
身体を暖めるって気持ちいいし、不調を解決するにはこれにつきるんだな、と実感します。
朝起きて、天気が悪くても気温が低いとほっとする。
その日はクーラーにさらされなくてすむから…
>>234
その本私も読みました。いい本ですよね。
体をあっためる作業いろいろ（アロマオイルを入れたお風呂で半身浴とか）が
楽しくなっちゃって色々やっています。
身体を暖めるって気持ちいいし、不調を解決するにはこれにつきるんだな、と実感します。
242 ：病弱名無しさん：2005/06/15(水) 10:27:05 ID:OJal+OKv
ウチの職場は天気や気温関係なく常に冷房ガンガンだからな…。
フリースの上着とフリースの膝掛けで日向で温まってたら上司に笑われた。
他の若い男性スタッフも陰で馬鹿にしてると聞いた。
女性スタッフもストッキングすら穿かない暑がりが多くて全く理解が得られない。
１日仕事すると、肩凝り頭痛腰痛、全身のだるさ、手や足先の変なほてり、無気力…
連休で体調回復しても、職場に行けばまた同じ。
働かなきゃ生活出来ないし、どうしたら良いんだろう…
フリースの上着とフリースの膝掛けで日向で温まってたら上司に笑われた。
他の若い男性スタッフも陰で馬鹿にしてると聞いた。
女性スタッフもストッキングすら穿かない暑がりが多くて全く理解が得られない。
１日仕事すると、肩凝り頭痛腰痛、全身のだるさ、手や足先の変なほてり、無気力…
連休で体調回復しても、職場に行けばまた同じ。
働かなきゃ生活出来ないし、どうしたら良いんだろう…
>>242
あんまりだよね…
陰で笑われるのは防げないとしても、それをわざわざ本人の耳に入れる理由がわからない。
どこかのテレビで、冷え性の奥さんの気持ちをわからせるために
奥さんと同じ体温に冷えるまで旦那さんを冷たい部屋に居させた番組があったけど
会社の人間全員を同じ目に合わせてやりたいね。
あんまりだよね…
陰で笑われるのは防げないとしても、それをわざわざ本人の耳に入れる理由がわからない。
どこかのテレビで、冷え性の奥さんの気持ちをわからせるために
奥さんと同じ体温に冷えるまで旦那さんを冷たい部屋に居させた番組があったけど
会社の人間全員を同じ目に合わせてやりたいね。
>１日仕事すると、肩凝り頭痛腰痛、全身のだるさ、手や足先の変なほてり、無気力…
>連休で体調回復しても、職場に行けばまた同じ。
同じでした…。
私は、お風呂を熱めに沸かして（45℃くらい）上半身には長袖Tシャツを着て
腰から下を半身浴 →のぼせてきたらお風呂の縁に腰かけて足浴、というのを
やってます。（お風呂に塩をひと掴み入れると温まります）
雑誌とか読みつつ1時間くらい。
上がったらすぐ靴下やスパッツで保温するとかなり回復します。
最初はあまりあたたまらなくても、1ヶ月くらい続けると汗がだらだら出るくらい
ようになります。良かったらお試しください。
それにしても温度の感じ方は人の体ごとに違うのに、みんなで笑うとはなんてやつらだー！！（怒怒怒）
負けないでがんばってくださいね！
>連休で体調回復しても、職場に行けばまた同じ。
同じでした…。
私は、お風呂を熱めに沸かして（45℃くらい）上半身には長袖Tシャツを着て
腰から下を半身浴 →のぼせてきたらお風呂の縁に腰かけて足浴、というのを
やってます。（お風呂に塩をひと掴み入れると温まります）
雑誌とか読みつつ1時間くらい。
上がったらすぐ靴下やスパッツで保温するとかなり回復します。
最初はあまりあたたまらなくても、1ヶ月くらい続けると汗がだらだら出るくらい
ようになります。良かったらお試しください。
それにしても温度の感じ方は人の体ごとに違うのに、みんなで笑うとはなんてやつらだー！！（怒怒怒）
負けないでがんばってくださいね！
245 ：病弱名無しさん：2005/06/15(水) 12:50:10 ID:mMwoH1xk
東西線や銀座線も冷房が強い！あんなに強くして最悪だよ～もっと女性陣の身体になって冷房かけて欲しい 送風車をせめて3号車作れ
暇だったので適当に文章を作って東京メトロお客様センターにお願いFAXしときましたｗ
東西線や銀座線って車両が古くて冷房の切りかえができないのかな？
自分が毎日乗るバスも冷房が強烈すぎるので、お願いメールしちゃおうかな～。
だって運転士は男性だし、言われるまで気づかないよねきっと。
東西線や銀座線って車両が古くて冷房の切りかえができないのかな？
自分が毎日乗るバスも冷房が強烈すぎるので、お願いメールしちゃおうかな～。
だって運転士は男性だし、言われるまで気づかないよねきっと。
247 ：242：2005/06/15(水) 16:17:30 ID:OJal+OKv
>>243>>244
ありがとうございます。負けずに頑張ります。
周りの目を気にして薄着のまま仕事しても、体を悪くするのは自分だけですしね。
冷え性対策グッズやお風呂の入り方、色々対処法があっても、結局は過剰な冷房温度が
改善されなければ、本当の意味では体調回復しないし、何の解決にもならないですけどね…
ありがとうございます。負けずに頑張ります。
周りの目を気にして薄着のまま仕事しても、体を悪くするのは自分だけですしね。
冷え性対策グッズやお風呂の入り方、色々対処法があっても、結局は過剰な冷房温度が
改善されなければ、本当の意味では体調回復しないし、何の解決にもならないですけどね…
冷え性ということをちゃんと診断書と主治医意見書を書いてくれるような医者はいないのかな。
西洋医学では冷え性は病気と認められていないんだよね。
漢方の世界では「万病の元」と言われている。
漢方の世界では「万病の元」と言われている。
こういう分野に関しては、西洋医学は本当に弱いですね。。。
そもそも西洋医学の薬自体、身体を冷やすと言われているし。
そもそも西洋医学の薬自体、身体を冷やすと言われているし。
極度な冷え性の方に質問です。
２７度でも寒いですか。
湿度は５０以上あります。
２７度でも寒いですか。
湿度は５０以上あります。
252 ：病弱名無しさん：2005/06/16(木) 18:06:50 ID:SvAfuusQ
自然の気温は比較対象外です。
私達、冷え性は「寒すぎる冷房」に悩んでいるんです。
まぁ、27℃なら冷房なんていらないですね。
私達、冷え性は「寒すぎる冷房」に悩んでいるんです。
まぁ、27℃なら冷房なんていらないですね。
私は、気温23度なら半袖で余裕ですが、エアコン28度は長袖でも寒くて耐えられません。
やっぱ異常かなぁ。プシコかなぁ。
やっぱ異常かなぁ。プシコかなぁ。
23度より28度のほうが寒いのか・・
風力パワーか
風力パワーか
冬は暖かくしてればそれなりに耐えられるけど
夏の冷房はどうにもならない。
夏の冷房はどうにもならない。
ですよね。だから夏が一番ツライ。（しくしく）
258 ：242、247：2005/06/17(金) 13:02:28 ID:x471UMUK
先日書き込みした者ですが、やはり今の会社はもう限界みたいです。
クーラーの温度が20度から23度に上がりましたが、それでも私はまだまだ寒く、
レッグウォーマーや長袖ブラウスに上着が必要で、たまに日光浴をしないと耐えられません。
上司は「○○さん、まだ寒いの？ﾌﾟ」って感じです。
更に「次から面接での質問項目に『冷え性かどうか』『冷房は平気か』を付け加えるか。笑」
など、私に聞こえるように言ってきます。
もう肉体的にも精神的にも無理です…。
クーラーの温度が20度から23度に上がりましたが、それでも私はまだまだ寒く、
レッグウォーマーや長袖ブラウスに上着が必要で、たまに日光浴をしないと耐えられません。
上司は「○○さん、まだ寒いの？ﾌﾟ」って感じです。
更に「次から面接での質問項目に『冷え性かどうか』『冷房は平気か』を付け加えるか。笑」
など、私に聞こえるように言ってきます。
もう肉体的にも精神的にも無理です…。
それって随分なパワーハラスメントだね。
訴えたらその上司を潰すこともできそうですな。
にしても、冷え性はつらいですね（;´▽｀A``
訴えたらその上司を潰すこともできそうですな。
にしても、冷え性はつらいですね（;´▽｀A``
258さんへ
冷え症は辛いけど、それだけ体が敏感で優秀って事なんですよ。冷やしすぎても平気な人は鈍感。
冷えが入って、大病になってからじゃおそいのにね…。
私も去年までは鈍感派だったんだけど、今は冷えで痛い目に合ってしまい優秀派。漢方と暖めで生き返りました。
しょうが紅茶もだし冬野菜が良いですよ。
夏でも腹巻きと下腹にミニのカイロ、ヒドイ時は背中の堅甲骨の間にも貼ってみたらどうでしょう？自律神経のツボが集まってる所なので良いと思いますよ。
長文ごめんなさい。
冷え症は辛いけど、それだけ体が敏感で優秀って事なんですよ。冷やしすぎても平気な人は鈍感。
冷えが入って、大病になってからじゃおそいのにね…。
私も去年までは鈍感派だったんだけど、今は冷えで痛い目に合ってしまい優秀派。漢方と暖めで生き返りました。
しょうが紅茶もだし冬野菜が良いですよ。
夏でも腹巻きと下腹にミニのカイロ、ヒドイ時は背中の堅甲骨の間にも貼ってみたらどうでしょう？自律神経のツボが集まってる所なので良いと思いますよ。
長文ごめんなさい。
261 ：258：2005/06/17(金) 18:20:50 ID:x471UMUK
>>260
ありがとうございます。しょうが紅茶は良いですね。
実はカイロはもうしてます…。凝りがひどい両肩と、
スパッツ穿いた上（腰と下腹部の位置）に貼って、さらに締め付けの無い腹巻をしてます。
冬はここまでしなくても平気なのに、夏の冷房は何でこんなに辛いんだろう…
ありがとうございます。しょうが紅茶は良いですね。
実はカイロはもうしてます…。凝りがひどい両肩と、
スパッツ穿いた上（腰と下腹部の位置）に貼って、さらに締め付けの無い腹巻をしてます。
冬はここまでしなくても平気なのに、夏の冷房は何でこんなに辛いんだろう…
今日、仕事の帰りにババ様たちが立ち寄りそうな洋品店に行って毛糸のパンツを探したけど、ありませんでした。
orz
orz
263 ：病弱名無しさん：2005/06/17(金) 21:31:57 ID:duSA4vIs
このご時世に冷房はいりません！自然の風が一番良いし真夏に耐えられるのに皆冷房に頼り過ぎです。
ちなみに私、仙骨部が異常に寒いんです。
整理のときは特に。
整理のときは特に。
265 ：病弱名無しさん：2005/06/17(金) 23:00:34 ID:U3jShLvl
冬よりも冷房が辛い方、多いですね。私もです。
会社では5月から冷房が入ったので日々辛い。
既に冷房で肉体が蝕まれていた外気温20度未満のある日、
この気温で冷房が入ってるのは絶対おかしいので
切ってやったら「みんなは暑いんじゃ！」と上司に怒鳴られた。
冬は真っ先に暖房入れたがり、大して暑くもないのに冷房を入れる上司。
冷房の風が体に悪影響を及ぼす事があるのを理解して欲しい。
理解のない上司の下で働くのは辛くなってきました・・・。
会社では5月から冷房が入ったので日々辛い。
既に冷房で肉体が蝕まれていた外気温20度未満のある日、
この気温で冷房が入ってるのは絶対おかしいので
切ってやったら「みんなは暑いんじゃ！」と上司に怒鳴られた。
冬は真っ先に暖房入れたがり、大して暑くもないのに冷房を入れる上司。
冷房の風が体に悪影響を及ぼす事があるのを理解して欲しい。
理解のない上司の下で働くのは辛くなってきました・・・。
冷え性の人はさんざん厚着して努力しているのだから
熱がりの人も冷えピタ貼るとか体を冷す努力するべきだ
熱がりの人も冷えピタ貼るとか体を冷す努力するべきだ
揃って社員がおでこに冷えピタ貼ってる会社…可愛い…。
嫌煙権がだんだん浸透していったように、嫌冷権もこれから確立されて
いくと信じたいものだ。
嫌煙権がだんだん浸透していったように、嫌冷権もこれから確立されて
いくと信じたいものだ。
しょうが紅茶飲みつつかいてます。（シナモンミルクティーしょうが入り）
温かい飲み物が美味しいのは冷え性の特権ですね。
会社に行かなくてすむ安堵の休日…。
温かい飲み物が美味しいのは冷え性の特権ですね。
会社に行かなくてすむ安堵の休日…。
ほんとほんと。
窓を開けて外の空気を入れるなんて最高！
窓を開けて外の空気を入れるなんて最高！
270 ：病弱名無しさん：2005/06/18(土) 14:37:51 ID:unCVy3V5
今日はポカポカしていて適度な風もあるし、気持ちがよい天気ですね。
洗濯にお掃除に、動いていると当然のように汗はかくけど、
クーラーなんて全然いらな～い。
私も毎日、しょうが紅茶（はちみつ入り）を飲んでます。
寝る前には、半身浴を３０分。
こうして家にいると体温も安定して、とっても快適なんだけど･･･。
洗濯にお掃除に、動いていると当然のように汗はかくけど、
クーラーなんて全然いらな～い。
私も毎日、しょうが紅茶（はちみつ入り）を飲んでます。
寝る前には、半身浴を３０分。
こうして家にいると体温も安定して、とっても快適なんだけど･･･。
夏は扇風機を外に向けて熱気を排出
すると程よい清涼感が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
すると程よい清涼感が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
一年のうち何ヶ月かだけしやわせになれる私たちｗ
今油断すると冬にこたえるぞ
274 ：病弱名無しさん：2005/06/19(日) 20:15:49 ID:a/QeP6Iv
今も、わきには汗かいてますが、足首はぞっとするほど冷たいです。
足だけの異常な冷えに本当悩んでます。
どうしたらいい～～～？？
足だけの異常な冷えに本当悩んでます。
どうしたらいい～～～？？
275 ：病弱名無しさん：2005/06/20(月) 08:31:07 ID:200mx3a8
>>274
夏こそ体が冷えに対して弱くなる季節とか。
私も上半身は暑いのに、お腹や太ももが冷えています。
274さんはたぶん足先の血行が悪いということですよね。
５本指ハイソックス（しかも段階圧力タイプ）を履いて、
朝晩には足湯をしてみてはいかがでしょう？
湯には塩や生姜を入れると、より効果的。
おもいっきりＴＶで放送していましたが、パンツより上はゆったりした下着を、
ふくらはぎから下は、キュッと締めるタイプのものを身に付けると
足元がむくんだり血行が悪くなったりするのを解消できると言ってました。
靴下はぴったりめ、パンツや腹巻はゆったりしたものを身に付け、血流を良くするとよいかも。
夏こそ体が冷えに対して弱くなる季節とか。
私も上半身は暑いのに、お腹や太ももが冷えています。
274さんはたぶん足先の血行が悪いということですよね。
５本指ハイソックス（しかも段階圧力タイプ）を履いて、
朝晩には足湯をしてみてはいかがでしょう？
湯には塩や生姜を入れると、より効果的。
おもいっきりＴＶで放送していましたが、パンツより上はゆったりした下着を、
ふくらはぎから下は、キュッと締めるタイプのものを身に付けると
足元がむくんだり血行が悪くなったりするのを解消できると言ってました。
靴下はぴったりめ、パンツや腹巻はゆったりしたものを身に付け、血流を良くするとよいかも。
276 ：病弱名無しさん：2005/06/20(月) 09:06:29 ID:UJOarZ4s
私は首から上に汗をかきやすくて暑がりだと思っていたけど、
婦人病に罹りいろいろな本を読んでいるうちに「冷え性」だったと気付いた。
夏場はいわゆる「頭熱足寒」の状態。頭が異常にほてり、足先は冷たい。
今まで冷房対策なんて一切してなかったけど、今年からは夏も
下半身の冷えに注意したい。このスレはとても参考になります。ありがとう。
婦人病に罹りいろいろな本を読んでいるうちに「冷え性」だったと気付いた。
夏場はいわゆる「頭熱足寒」の状態。頭が異常にほてり、足先は冷たい。
今まで冷房対策なんて一切してなかったけど、今年からは夏も
下半身の冷えに注意したい。このスレはとても参考になります。ありがとう。
夏は手や腕が異常に熱い。
サンダル＋生足にした途端に
足首が冷えで痛むようになった。
生足晒すの自重しよう…
足首が冷えで痛むようになった。
生足晒すの自重しよう…
この中にまさか風呂をシャワーだけで済ませてる人いないよな？
今の時期も半身浴がﾃﾞﾌｫ
281 ：病弱名無しさん：2005/06/20(月) 19:32:56 ID:vBIV8eoq
274です。
＞２７５ さん。
パンツより上はゆっくりとした下着ですが、このごろらくらくゴムレースブラ
みたいな、おばさんみたいなブラジャーつけてます（＞＜）
本当に、これをつけると、もとのブラジャーに戻れなくなりました。
非常にやばいです。冷えの他に背中の肩甲骨の間がとても痛いです。
足先もですが、ひざも冷えます。
アタシはお化け？って思うくらい冷たい。死人の冷たさです。
＞２７５ さん。
パンツより上はゆっくりとした下着ですが、このごろらくらくゴムレースブラ
みたいな、おばさんみたいなブラジャーつけてます（＞＜）
本当に、これをつけると、もとのブラジャーに戻れなくなりました。
非常にやばいです。冷えの他に背中の肩甲骨の間がとても痛いです。
足先もですが、ひざも冷えます。
アタシはお化け？って思うくらい冷たい。死人の冷たさです。
半身浴してる人多いんですね。
私も、浸かりながら本読んだり、音楽聴いたりして楽しんでます。
今まで毎日ではなかったけど、最近毎日にしたら体調がいいので、
がんばって毎日続けるつもり♪
私も、浸かりながら本読んだり、音楽聴いたりして楽しんでます。
今まで毎日ではなかったけど、最近毎日にしたら体調がいいので、
がんばって毎日続けるつもり♪
284 ：病弱名無しさん：2005/06/21(火) 11:19:16 ID:aeBTsZJ1
今から電車乗ります（恐怖） ひえひえ・・・
285 ：病弱名無しさん：2005/06/21(火) 19:40:51 ID:/TbMBB9I
会社の冷房にも電車の冷房にも過敏に反応してしまい、
凍え死ぬんじゃないかというぐらいのつらさです。
心臓が止まるんじゃないかと思うぐらいの・・・。
これってただの冷え症でしょうか？
凍え死ぬんじゃないかというぐらいのつらさです。
心臓が止まるんじゃないかと思うぐらいの・・・。
これってただの冷え症でしょうか？
毎年、冷房で無理を溜めるうちに、晩夏にはエアコンの音にプレッシャーを
感じる程敏感になっていました。
285さんももしかしたら、精神的なものも少し入っているのかも？
でも今はダウンする前にこっちから攻めてます！
今日は蒸し暑い中を駅まで４０分歩きました。まけるもんか。
感じる程敏感になっていました。
285さんももしかしたら、精神的なものも少し入っているのかも？
でも今はダウンする前にこっちから攻めてます！
今日は蒸し暑い中を駅まで４０分歩きました。まけるもんか。
私も286さんのようにエアコンの音にプレッシャー感じてます。
精神的なものも大きいのですが、
室温が下がったら肌で感じる程敏感になってる。
考えてみれば、自然の暑さに対応しきれなくて
冷房つけるんですよね。
夏は暑くて当たり前なのに、夏なのに寒い思いをして
肩身の狭い思いをしなければならないのが
腑に落ちない今日この頃です。
精神的なものも大きいのですが、
室温が下がったら肌で感じる程敏感になってる。
考えてみれば、自然の暑さに対応しきれなくて
冷房つけるんですよね。
夏は暑くて当たり前なのに、夏なのに寒い思いをして
肩身の狭い思いをしなければならないのが
腑に落ちない今日この頃です。
人間の体は、寒いときは体温上げて
暑いときは体温下げて調整しようとするものでしょ？！
寒さに対応しきれない私たちも体の体温調節機能おかしいけど、
あそこまで冷房入れないと対応できない人たちも
体おかしいんだと思う。
暑いときに体温下がる私たちの方が正常なのではないかと思うくらいだわ。
暑いときは体温下げて調整しようとするものでしょ？！
寒さに対応しきれない私たちも体の体温調節機能おかしいけど、
あそこまで冷房入れないと対応できない人たちも
体おかしいんだと思う。
暑いときに体温下がる私たちの方が正常なのではないかと思うくらいだわ。
289 ：285：2005/06/21(火) 22:02:01 ID:/TbMBB9I
>>286
不安神経症抱えてるんで精神的な可能性もあります。
ただこれまでこんなに寒さを感じることが無かったんです。
一応内科行きましたが、心電図に異常も無いとのことでした。
電車や会社が怖くなりそうです。
不安神経症抱えてるんで精神的な可能性もあります。
ただこれまでこんなに寒さを感じることが無かったんです。
一応内科行きましたが、心電図に異常も無いとのことでした。
電車や会社が怖くなりそうです。
>>289
漢方医に相談してみてはいかがでしょうか？
>>234が書いてる石原先生は、神経症や精神的な病気（鬱とか）も
冷え性が原因だと言っています。
さらに冷え性の原因にストレスがあるともおっしゃっていて、
258さんの場合、不安神経症と冷え性がマイナスの相乗効果になって
しまっているのかも？
漢方医に相談してみてはいかがでしょうか？
>>234が書いてる石原先生は、神経症や精神的な病気（鬱とか）も
冷え性が原因だと言っています。
さらに冷え性の原因にストレスがあるともおっしゃっていて、
258さんの場合、不安神経症と冷え性がマイナスの相乗効果になって
しまっているのかも？
私も社会人になってから、寒がりと冷え性が異常になった。
漢方処方してくれる内科に行ったら下腹部に、普通はないｺﾘがあって
これは冷えからきてるらしい。
ストレスなどによってかなり冷えが進行してるって。。
今は漢方とお灸で身体の芯からの冷えを取るように頑張ってます。
骨の歪みも内蔵疾患で冷えにも繋がるらしいから整体にも来週行く予定です。
漢方処方してくれる内科に行ったら下腹部に、普通はないｺﾘがあって
これは冷えからきてるらしい。
ストレスなどによってかなり冷えが進行してるって。。
今は漢方とお灸で身体の芯からの冷えを取るように頑張ってます。
骨の歪みも内蔵疾患で冷えにも繋がるらしいから整体にも来週行く予定です。
漢方の理論では、冷えなどが気を不足させたり滞らせたりした状態を
「気虚」や「気鬱」と呼んで、心と体の両方を総合的に捉えているんですよね。
内科や心療内科で漢方薬を処方する所も増えていますから、機会があれば
病院でも一度聞いてみられてはいかがでしょう？＞258さん
「気虚」や「気鬱」と呼んで、心と体の両方を総合的に捉えているんですよね。
内科や心療内科で漢方薬を処方する所も増えていますから、機会があれば
病院でも一度聞いてみられてはいかがでしょう？＞258さん
>>288
冷房人間の体がおかしいにハゲドウ。
でも体温調節の解釈が少々違ってるので、かるく訂正させて。
人間は恒温動物なので、外部環境の変化にかかわらず
体温を一定にできる動物です。
その反対はカエルやヘビといった変温動物で、
彼らは外気温の変化に対して体温を維持しきれないのです。
だから冬は体温が下がってしまい、冬眠します。
冷房人間がやたらと機械に頼るのは、体温を一定にできなくなりつつある現われかもね。
奴らの子孫は、そのうち変温動物＝カエルになっちゃうかもねーw
冷房人間の体がおかしいにハゲドウ。
でも体温調節の解釈が少々違ってるので、かるく訂正させて。
人間は恒温動物なので、外部環境の変化にかかわらず
体温を一定にできる動物です。
その反対はカエルやヘビといった変温動物で、
彼らは外気温の変化に対して体温を維持しきれないのです。
だから冬は体温が下がってしまい、冬眠します。
冷房人間がやたらと機械に頼るのは、体温を一定にできなくなりつつある現われかもね。
奴らの子孫は、そのうち変温動物＝カエルになっちゃうかもねーw
285さん
首を寒さからガードされてますか？ここは自律神経が集まっている場所なので、
首にスカーフでもタオルでも巻いて冷気から守ると安心が感じられると思います。
それから、生姜は「鬱の気をとる・気をひらく」作用がある（漢方薬にもしばしば使われています）
生薬なので、生姜紅茶もつらい気持がおさまって温まるよ。
身体は必ず元に戻ろうとする機能をもっているので、無理を少しずつとりのぞいていけば
かならずよくなるから。あきらめないでゆったりいきましょうね。
首を寒さからガードされてますか？ここは自律神経が集まっている場所なので、
首にスカーフでもタオルでも巻いて冷気から守ると安心が感じられると思います。
それから、生姜は「鬱の気をとる・気をひらく」作用がある（漢方薬にもしばしば使われています）
生薬なので、生姜紅茶もつらい気持がおさまって温まるよ。
身体は必ず元に戻ろうとする機能をもっているので、無理を少しずつとりのぞいていけば
かならずよくなるから。あきらめないでゆったりいきましょうね。
お灸をやってる人は珍しいけど291にお仲間みっけ！（嬉）
東京女子医大の東洋医学センター(新宿）に通ってる時に、
冷えがひどくて漢方薬だけでは追いつかなかったため
ここでお灸のやり方とか教えてくれて、今もやってます。
もぐさで据えるのはお腹が汗だくになるくらいあたたまります。
手軽に済ませる時はせんねん灸も使います。良いです☆
東京女子医大の東洋医学センター(新宿）に通ってる時に、
冷えがひどくて漢方薬だけでは追いつかなかったため
ここでお灸のやり方とか教えてくれて、今もやってます。
もぐさで据えるのはお腹が汗だくになるくらいあたたまります。
手軽に済ませる時はせんねん灸も使います。良いです☆
297 ：285：2005/06/22(水) 19:06:32 ID:lU+5mWaQ
みんなありがとう。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
いろいろ試してみます。
いろいろ試してみます。
298 ：病弱名無しさん：2005/06/22(水) 20:18:35 ID:F2zaIyub
職場に冷房入ったよー。ﾎﾟﾝｼﾞｭｰｽ工場くらいは寒い。寒い。
私は長袖長ｽﾞﾎﾞﾝにﾊﾞﾊﾞｼｬﾂ、ﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰ、体に毛布大の膝掛けを巻き付けても震えているのに、
職場の女子達は半袖にスカート、ﾊｲｿｯｸｽで平気そうにしている。
一応「寒いね～」なんて言ってるけど、寒くないんだろう？？って感じ。
何がここまでの差を生むのかなあ…
私は長袖長ｽﾞﾎﾞﾝにﾊﾞﾊﾞｼｬﾂ、ﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰ、体に毛布大の膝掛けを巻き付けても震えているのに、
職場の女子達は半袖にスカート、ﾊｲｿｯｸｽで平気そうにしている。
一応「寒いね～」なんて言ってるけど、寒くないんだろう？？って感じ。
何がここまでの差を生むのかなあ…
299 ：病弱名無しさん：2005/06/22(水) 21:27:00 ID:FdMYShBm
私の場合、６月１日の衣替えを無視して
上半身：タンクトップ＋半袖Ｔシャツ＋制服の「長袖」ブラウス＋制服の「冬用」ベスト＋カーディガン
下半身：へそ上パンツ＋肌色タイツ＋五分丈スパッツ＋貼るカイロ＋制服の「冬用」スカート＋膝掛け
足下：肌色タイツ＋ハイソックス＋普通の靴＋レッグウォーマー
他の女性スタッフの場合
上半身：ブラジャー＋制服の半袖ブラウス＋制服の夏用ベスト
下半身：パンツ１枚＋制服の夏用スカート
足下：生脚＋ソックス＋サンダルor薄手のストッキングのみ＋サンダル
この差は何なんだろう…
上半身：タンクトップ＋半袖Ｔシャツ＋制服の「長袖」ブラウス＋制服の「冬用」ベスト＋カーディガン
下半身：へそ上パンツ＋肌色タイツ＋五分丈スパッツ＋貼るカイロ＋制服の「冬用」スカート＋膝掛け
足下：肌色タイツ＋ハイソックス＋普通の靴＋レッグウォーマー
他の女性スタッフの場合
上半身：ブラジャー＋制服の半袖ブラウス＋制服の夏用ベスト
下半身：パンツ１枚＋制服の夏用スカート
足下：生脚＋ソックス＋サンダルor薄手のストッキングのみ＋サンダル
この差は何なんだろう…
学生の頃までは冷房好きだったし、イキがってバリバリ薄着だったし
会社に入った時は真夏に毛布で腰をくるんで寒い寒い、って言ってる
先輩を見て、正直「あんまり神経質なのもちょっと～」なんて思ってた。
でも会社の冷房で冷えを溜めた結果、今は自分がそのときの先輩の姿に。
オフィス用クーラーのダメージは家庭用の比ではないねえ。
会社に入った時は真夏に毛布で腰をくるんで寒い寒い、って言ってる
先輩を見て、正直「あんまり神経質なのもちょっと～」なんて思ってた。
でも会社の冷房で冷えを溜めた結果、今は自分がそのときの先輩の姿に。
オフィス用クーラーのダメージは家庭用の比ではないねえ。
会社の席は冷房直撃ではないものの、冷房の風には敏感なので
カーディガン＋腹巻＋厚手のブランケット他真冬以上に防寒。
使い捨てカイロにもお世話になってる。
冷房使いたがりさん達はどこまで冷やせば満足なのだろうか？
半そで姿で冷房直撃の場所に座ってる新人の子、今は大丈夫そうだけど、
そのうちどうにかなっちゃうんじゃないかとちょっと心配になる。
カーディガン＋腹巻＋厚手のブランケット他真冬以上に防寒。
使い捨てカイロにもお世話になってる。
冷房使いたがりさん達はどこまで冷やせば満足なのだろうか？
半そで姿で冷房直撃の場所に座ってる新人の子、今は大丈夫そうだけど、
そのうちどうにかなっちゃうんじゃないかとちょっと心配になる。
>>293
教えてくれてありがとう。
勉強になりました。
>冷房人間がやたらと機械に頼るのは、体温を一定にできなくなりつつある現われかもね。
>奴らの子孫は、そのうち変温動物＝カエルになっちゃうかもねーw
ﾜﾛｽ
今日から冬眠してくれｗ
教えてくれてありがとう。
勉強になりました。
>冷房人間がやたらと機械に頼るのは、体温を一定にできなくなりつつある現われかもね。
>奴らの子孫は、そのうち変温動物＝カエルになっちゃうかもねーw
ﾜﾛｽ
今日から冬眠してくれｗ
看護師さんの白衣の下に
ブラジャーだけが透けて見えるのを見ただけで
寒くなります。
ブラジャーだけが透けて見えるのを見ただけで
寒くなります。
春に出産した人に「赤ちゃんにあせもができたらかわいそう」と
いかにも汗をかかせないように言ってる人がいました。
あせもはかわいそうだけど、汗腺が発達しなくて
暑さに弱くなってしまう方がもっとかわいそうだと思う。
いかにも汗をかかせないように言ってる人がいました。
あせもはかわいそうだけど、汗腺が発達しなくて
暑さに弱くなってしまう方がもっとかわいそうだと思う。
306 ：病弱名無しさん：2005/06/23(木) 09:23:29 ID:3/MJ/+Go
それか～
貧乏で中学生になるまでｸｰﾗｰ家に無かったから。
それがよかったのかわかんないけどねぇ
貧乏で中学生になるまでｸｰﾗｰ家に無かったから。
それがよかったのかわかんないけどねぇ
307 ：病弱名無しさん：2005/06/23(木) 18:11:21 ID:gTulCRym
うちも親が窓を開けるのを好むタイプだったから、エアコンは
ほとんど使わないで育ったんだよね。
まるで昔の人みたいに、四季を肌で感じて暮らしていました（ｗ
社会人になってエアコンに弱いのは、それでかな？
会社では、
エアコンの噴出し口から出る、ゴゴゴゴーって音に怯える毎日。
>>298-299
同じくエアコンに敏感な私と、その他の女性陣との違いは
なんなんだー？と毎日苦悩してます。
ほとんど使わないで育ったんだよね。
まるで昔の人みたいに、四季を肌で感じて暮らしていました（ｗ
社会人になってエアコンに弱いのは、それでかな？
会社では、
エアコンの噴出し口から出る、ゴゴゴゴーって音に怯える毎日。
>>298-299
同じくエアコンに敏感な私と、その他の女性陣との違いは
なんなんだー？と毎日苦悩してます。
308 ：299：2005/06/23(木) 19:04:52 ID:op1iAkiq
そういえばウチはエアコン使ってません…。
夏は窓あけて扇風機をつける、寝る時はＴシャツと短パンでタオルケットだけ。
冬も厚着してコタツ入ってるから、暖房入れてないや。
暑い時は暑いなりに、寒い時は寒いなりに、エアコン使わずに20年近く
過ごしてきたから、暑い時の冷房がダメなのかもしれない。
逆に真冬の暖房もダメだから。のぼせて気分悪くなる。
夏は窓あけて扇風機をつける、寝る時はＴシャツと短パンでタオルケットだけ。
冬も厚着してコタツ入ってるから、暖房入れてないや。
暑い時は暑いなりに、寒い時は寒いなりに、エアコン使わずに20年近く
過ごしてきたから、暑い時の冷房がダメなのかもしれない。
逆に真冬の暖房もダメだから。のぼせて気分悪くなる。
309 ：病弱名無しさん：2005/06/23(木) 21:17:02 ID:ew26lIln
半身浴、４１℃で５０分。やっと汗が吹き出してきました。
前に確か藤原紀香が半身浴を勧めていて、２０分で汗が出るって
言ってたけど、私はなんでこんなにニブいのかと落ち込んでしまいます。
前に確か藤原紀香が半身浴を勧めていて、２０分で汗が出るって
言ってたけど、私はなんでこんなにニブいのかと落ち込んでしまいます。
二十歳位までエアコン無い生活だったけど冷え性の俺が来ましたよ
>>309
20分ででるのか。紀香は代謝いいね。
私も40分くらいしないと汗出ないです。
あまり長湯したくないときは
体に悪いのかもしれないけど、
最初に熱めのお湯にガッと入って強制的に汗腺を開き、
その後お湯をぬるくして浸かってます。
20分ででるのか。紀香は代謝いいね。
私も40分くらいしないと汗出ないです。
あまり長湯したくないときは
体に悪いのかもしれないけど、
最初に熱めのお湯にガッと入って強制的に汗腺を開き、
その後お湯をぬるくして浸かってます。
>>307-308
四季を肌で感じるのは本来の正しい過ごし方だと思います。
よっぽどの事がない限りこの過ごし方で体調悪くなったりしないから。
会社ではちょっと暑い、ちょっと寒いくらいですぐ冷暖房が入るから
夏と冬はエアコンが原因で体調悪くなっちゃう。
夏場、酷いときは冷房の風だけじゃなく自然風すら寒く感じる時があるので
冷房のダメージは半端じゃない・・・。
四季を肌で感じるのは本来の正しい過ごし方だと思います。
よっぽどの事がない限りこの過ごし方で体調悪くなったりしないから。
会社ではちょっと暑い、ちょっと寒いくらいですぐ冷暖房が入るから
夏と冬はエアコンが原因で体調悪くなっちゃう。
夏場、酷いときは冷房の風だけじゃなく自然風すら寒く感じる時があるので
冷房のダメージは半端じゃない・・・。
幼稚園のころうるさく言われてつけさせられた毛糸のパンツやタートルネック。
イヤだったけど、２０数年たってやっと意味がわかったよ。
ありがとうママン。。。
イヤだったけど、２０数年たってやっと意味がわかったよ。
ありがとうママン。。。
>>309
４１℃って高いですね。
私はもうちょいぬるめで３８℃位かな。
代謝が悪いほうだったけど
毎日続けていたら、１５分位で汗が出るようになりましたです。
>>313あーわかる。
自分も子供の頃に毛糸のパンツはかされた。
カッコ悪くって嫌々はいていたなぁ。
今では子宮と卵巣を冷やしたくないから夏でもはいてる。
４１℃って高いですね。
私はもうちょいぬるめで３８℃位かな。
代謝が悪いほうだったけど
毎日続けていたら、１５分位で汗が出るようになりましたです。
>>313あーわかる。
自分も子供の頃に毛糸のパンツはかされた。
カッコ悪くって嫌々はいていたなぁ。
今では子宮と卵巣を冷やしたくないから夏でもはいてる。
風呂上りは冷水でシメル
316 ：病弱名無しさん：2005/06/24(金) 18:31:50 ID:tj+srVQq
>>315
冷え性という自覚症状がある人は危険。
冷やそうとしなくても自然に冷えるから、わざわざ冷水を浴びると、将来リウマチになるよ。
夏場のプールもそう。泳げる人がガンガン泳ぐのは問題ないんだけど、
泳げない人がただプールの水に浸かっていたら、知らず知らずに体が冷え
近い将来、重度の冷え性になるよ。
冷え性という自覚症状がある人は危険。
冷やそうとしなくても自然に冷えるから、わざわざ冷水を浴びると、将来リウマチになるよ。
夏場のプールもそう。泳げる人がガンガン泳ぐのは問題ないんだけど、
泳げない人がただプールの水に浸かっていたら、知らず知らずに体が冷え
近い将来、重度の冷え性になるよ。
317 ：病弱名無しさん：2005/06/25(土) 05:08:25 ID:ELlXZphM
いつも腹巻してると腹巻なしでは過ごせない体になってしまうから
良くないと聞いたのですが、どうなんでしょうか？
良くないと聞いたのですが、どうなんでしょうか？
318 ：病弱名無しさん：2005/06/25(土) 06:29:13 ID:0LBh6uOP
>>317
腹巻よりも、普通にお腹を守るファッションの方が良いかも。
へそ出しをやめて、丈長のシャツにする。
ガードルでなく、ゆったりスパッツにする。
ズボンは股上深めにしてお腹を覆う。
これだけで、温かさがかなり違う。
腹巻よりも、普通にお腹を守るファッションの方が良いかも。
へそ出しをやめて、丈長のシャツにする。
ガードルでなく、ゆったりスパッツにする。
ズボンは股上深めにしてお腹を覆う。
これだけで、温かさがかなり違う。
>>317
知り合いで冷え性なのに根性で冬も素足という子がいるけど、
ちょっと違うような…やはり、冷え性であればあたためないと始まらない
と思います。
私も、お医者さんには「とにかく体熱を逃がさないように保温して。
寝る時も腰にバスタオルを巻くとかしてね」と、徹底的に温めさせられました。
知り合いで冷え性なのに根性で冬も素足という子がいるけど、
ちょっと違うような…やはり、冷え性であればあたためないと始まらない
と思います。
私も、お医者さんには「とにかく体熱を逃がさないように保温して。
寝る時も腰にバスタオルを巻くとかしてね」と、徹底的に温めさせられました。
腹巻がセレブの間でプチブームらしい
冷房ストレス溜まりすぎて眠れません。
どこかでエアコンの室外機の音がしてるような・・・。
どこかでエアコンの室外機の音がしてるような・・・。
幻聴ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
323 ：病弱名無しさん：2005/06/26(日) 18:12:51 ID:XFr+ltFE
私の会社は、制服の着方は全員統一…。
長袖とか重ね着とかレッグウォーマーが許されない。
何度も冷え性と訴えても「夏場は長袖を着てはいけない」の一点張り。
おかげで体調が優れません。
「半袖で仕事をする事で、本当に体調を崩したら考えてあげる」
「医者の診断書を持ってきたら長袖着てもいいんじゃね？」
なんて言われてます…。
「冷え性なので長袖を」という診断書を書いてもらうには、何科を受診すれば
良いのでしょうか？ そもそも冷え性で診断書なんか書いてもらえるのでしょうか？
長袖とか重ね着とかレッグウォーマーが許されない。
何度も冷え性と訴えても「夏場は長袖を着てはいけない」の一点張り。
おかげで体調が優れません。
「半袖で仕事をする事で、本当に体調を崩したら考えてあげる」
「医者の診断書を持ってきたら長袖着てもいいんじゃね？」
なんて言われてます…。
「冷え性なので長袖を」という診断書を書いてもらうには、何科を受診すれば
良いのでしょうか？ そもそも冷え性で診断書なんか書いてもらえるのでしょうか？
324 ：病弱名無しさん：2005/06/26(日) 18:13:32 ID:XFr+ltFE
私の会社は、制服の着方は全員統一…。
長袖とか重ね着とかレッグウォーマーが許されない。
何度も冷え性と訴えても「夏場は長袖を着てはいけない」の一点張り。
おかげで体調が優れません。
「半袖で仕事をする事で、本当に体調を崩したら考えてあげる」
「医者の診断書を持ってきたら長袖着てもいいんじゃね？」
なんて言われてます…。
「冷え性なので長袖を」という診断書を書いてもらうには、何科を受診すれば
良いのでしょうか？ そもそも冷え性で診断書なんか書いてもらえるのでしょうか？
長袖とか重ね着とかレッグウォーマーが許されない。
何度も冷え性と訴えても「夏場は長袖を着てはいけない」の一点張り。
おかげで体調が優れません。
「半袖で仕事をする事で、本当に体調を崩したら考えてあげる」
「医者の診断書を持ってきたら長袖着てもいいんじゃね？」
なんて言われてます…。
「冷え性なので長袖を」という診断書を書いてもらうには、何科を受診すれば
良いのでしょうか？ そもそも冷え性で診断書なんか書いてもらえるのでしょうか？
>>323
半袖強制なんて、酷い会社ですね。
体調崩してからでは遅いのに・・・。
冷え性で病院（内科）に行った時、
「冷房の風に直接当たらないようにカーディガン羽織ったり
膝掛けしたり、自衛してくださいね」と言われました。
冷えは酷くなると取り返しつかなくなるので、
診断書はお願いしたら書いてもらえるんじゃないでしょうか。
半袖強制なんて、酷い会社ですね。
体調崩してからでは遅いのに・・・。
冷え性で病院（内科）に行った時、
「冷房の風に直接当たらないようにカーディガン羽織ったり
膝掛けしたり、自衛してくださいね」と言われました。
冷えは酷くなると取り返しつかなくなるので、
診断書はお願いしたら書いてもらえるんじゃないでしょうか。
327 ：285：2005/06/26(日) 22:43:37 ID:zhhtmNMC
漢方も取り入れてる西洋医学の医師のところに行ってみては？
診断では自律神経、薬は漢方を処方してくれるのでは？
診断では自律神経、薬は漢方を処方してくれるのでは？
内科で良いんじゃないの？
理由を説明すれば適当な病名を書いて診断書くらい書いてくれるよ。
理由を説明すれば適当な病名を書いて診断書くらい書いてくれるよ。
私が行った病院ではカルテの病名に
「冷え性」と書いてありました。
夜もあまり眠れない状態になってたんで
安定剤と漢方薬を処方してもらってます。
夜眠れると気分的にちょっとだけ楽になれます。
「冷え性」と書いてありました。
夜もあまり眠れない状態になってたんで
安定剤と漢方薬を処方してもらってます。
夜眠れると気分的にちょっとだけ楽になれます。
321さんも夜中に書いてたけど、日中冷えると夜眠れなくなりますね～。
夜になると、体の表面や頭は火照ってるのに体の中心は冷えてたりで、
もう何がなんだか訳が判らなくなる。。。（涙）
でもおやすみい。
夜になると、体の表面や頭は火照ってるのに体の中心は冷えてたりで、
もう何がなんだか訳が判らなくなる。。。（涙）
でもおやすみい。
質問なんですが、冷え性のみなさん生理は不順だったりはしないんですか？
本読んだら、冷え性の人はわりと生理不順になりやすいと書いてあったので。
というかその本によると、冷えは万病のもとらしいのですがね。
本読んだら、冷え性の人はわりと生理不順になりやすいと書いてあったので。
というかその本によると、冷えは万病のもとらしいのですがね。
窓を開けてると結構風が入ってくるので、
家では冷房は使ってません。
現在室温31度。
全く暑くない私はかなりヤバイですね。
明日は病院に行く日なんで相談してみよう・・・。
>>332
いつもは若干遅れ目に来るのですが
今月は1週間ちょい早く来てしまいました。
もうボロボロです。
家では冷房は使ってません。
現在室温31度。
全く暑くない私はかなりヤバイですね。
明日は病院に行く日なんで相談してみよう・・・。
>>332
いつもは若干遅れ目に来るのですが
今月は1週間ちょい早く来てしまいました。
もうボロボロです。
335 ：323、324連続すみませんでした：2005/06/29(水) 09:53:42 ID:fMMpK5os
今朝、出勤してすぐに上司と喧嘩して、帰って来てしまいました…。
制服が半袖になってから、毎日ずっと「冷え性なので辛い」と訴え続け、
体調はもちろん精神的にも疲れきってしまい、話しているうちに私の中の何かが切れ、
感情的になり大泣きしてしまいました。
…多分クビだと思います。給料もそこそこ良かったし、勿体ないけど限界でした。
きちんと説明しても分かってくれない会社に、高い金払って診断書なんか出したって、
どうせ無駄だと思います。
…明日からどうしよう。年齢的にもすぐには新しい職なんて見つからないし。
制服が半袖になってから、毎日ずっと「冷え性なので辛い」と訴え続け、
体調はもちろん精神的にも疲れきってしまい、話しているうちに私の中の何かが切れ、
感情的になり大泣きしてしまいました。
…多分クビだと思います。給料もそこそこ良かったし、勿体ないけど限界でした。
きちんと説明しても分かってくれない会社に、高い金払って診断書なんか出したって、
どうせ無駄だと思います。
…明日からどうしよう。年齢的にもすぐには新しい職なんて見つからないし。
336 ：病弱名無しさん：2005/06/29(水) 10:04:56 ID:rxwTyJ0m
>>335 腹巻、半そでまたは袖なし下着を重ね着できるはず?
337 ：病弱名無しさん：2005/06/29(水) 10:12:01 ID:fMMpK5os
>>336
重ね着はしてました。
上半身は、タンクトップ、半袖Ｔシャツ、両肩に貼るカイロ、腹巻などで。
それでも、露出している腕が寒くて寒くて辛かったんです。
腕が冷え、手先の感覚もおかしくなり、肩も凝ってきて最悪でしたよ。
重ね着でお腹は温くても、腕は冷たくなってシビれてました。
重ね着はしてました。
上半身は、タンクトップ、半袖Ｔシャツ、両肩に貼るカイロ、腹巻などで。
それでも、露出している腕が寒くて寒くて辛かったんです。
腕が冷え、手先の感覚もおかしくなり、肩も凝ってきて最悪でしたよ。
重ね着でお腹は温くても、腕は冷たくなってシビれてました。
肉襦袢とか
すいません。
ひとまずあったかいお茶でも飲みましょう。
すいません。
ひとまずあったかいお茶でも飲みましょう。
自分の健康を売り渡してまで勤めるべき会社なんて無いと思うので、
それでいいんじゃないかな…今ちょっとつらいと思うけれど。
でも、その上司みたいな人に限って医者の一筆にはへこへこする
こともあるから、まだ試す気があればそれもいいかも～。
腕がひえやすい方は、腕湯なんかもいいですよ。
タライにお湯を張って、３分くらい腕をつけるの。気持がふあ～っとゆるんで楽になる。
まずは、ゆっくりおやすみしてくださいね。
それでいいんじゃないかな…今ちょっとつらいと思うけれど。
でも、その上司みたいな人に限って医者の一筆にはへこへこする
こともあるから、まだ試す気があればそれもいいかも～。
腕がひえやすい方は、腕湯なんかもいいですよ。
タライにお湯を張って、３分くらい腕をつけるの。気持がふあ～っとゆるんで楽になる。
まずは、ゆっくりおやすみしてくださいね。
340 ：病弱名無しさん：2005/06/29(水) 13:19:15 ID:siKq9eUW
>>335
冷房の冷えは、重ね着しても体の芯まで冷やす寒さですよね。
そして、気にすれば気にするほど、冷房に敏感な体になっていく･･･
私もよ～くわかります。
きつい冷房に耐えかねて会社を辞めてしまいましたから･･･。
状況をわかってもらえないことが精神的にこたえて、
よけい冷えを招いているのだと思います。
このままでは、冷房を耐え続けることによる心のストレスも心配。
今は体を休めて、冷えで疲れてしまった体を癒してあげてください。
なによりも健康が第一だと思いますよ。
今後転職する際は、室内の冷房の状態と、
勤務着の融通がきく会社かどうかも確認したほうがよさそうですね。
また、何か手に職があるようでしたら、独立するのもテです。
あと在宅ワークは自宅で自分の好きな環境で仕事ができるので
冷え性の方にはおすすめですよ。
冷房の冷えは、重ね着しても体の芯まで冷やす寒さですよね。
そして、気にすれば気にするほど、冷房に敏感な体になっていく･･･
私もよ～くわかります。
きつい冷房に耐えかねて会社を辞めてしまいましたから･･･。
状況をわかってもらえないことが精神的にこたえて、
よけい冷えを招いているのだと思います。
このままでは、冷房を耐え続けることによる心のストレスも心配。
今は体を休めて、冷えで疲れてしまった体を癒してあげてください。
なによりも健康が第一だと思いますよ。
今後転職する際は、室内の冷房の状態と、
勤務着の融通がきく会社かどうかも確認したほうがよさそうですね。
また、何か手に職があるようでしたら、独立するのもテです。
あと在宅ワークは自宅で自分の好きな環境で仕事ができるので
冷え性の方にはおすすめですよ。
>>335
お疲れさまでした。
辞めさせられると決まったわけじゃないなら一応、診断書もらってきた方がいいと思う。
私も会社の冷房に耐え切れなくて辞めたのですが
半袖下着→長袖ブラウス→カーディガン→ジャケットでも寒かったｗ
足元は五本指ソックス→ハイソックス→レッグウォーマーつま先カイロ。
何着ても無駄なほど寒い職場でした。
お疲れさまでした。
辞めさせられると決まったわけじゃないなら一応、診断書もらってきた方がいいと思う。
私も会社の冷房に耐え切れなくて辞めたのですが
半袖下着→長袖ブラウス→カーディガン→ジャケットでも寒かったｗ
足元は五本指ソックス→ハイソックス→レッグウォーマーつま先カイロ。
何着ても無駄なほど寒い職場でした。
342 ：都会の霊気：2005/06/29(水) 18:35:19 ID:KiTKm6il
なんで、東西線は凄く冷房きついのだろうか？設定温度をせめて25度以上にして欲しい
343 ：病弱名無しさん：2005/06/29(水) 18:40:48 ID:xDnXfQ2N
冬より夏の方が冷える。お風呂入ると、足のつけね、肩、二の腕がcool(´･ω･`)
344 ：335です：2005/06/29(水) 18:54:48 ID:fMMpK5os
みなさんありがとうございます。
さっき、仕事を終えた職場の仲間から電話があり、私と言い合いになった上司が泣いていたと聞きました。
女性スタッフの間でちょっとした騒ぎになり、私をクビにしないように掛け合ってくれたそうです。
取り敢えず、明日にでも医者の診断書を貰い、会社に行ってみようと思います。
それで分かってもらえなかったら、退社する覚悟でいます。
会社の仲間にも、このスレのみなさんにも心配かけました。
みなさんのレスと同僚からの電話で救われました。
もう少し、頑張ってみます。
さっき、仕事を終えた職場の仲間から電話があり、私と言い合いになった上司が泣いていたと聞きました。
女性スタッフの間でちょっとした騒ぎになり、私をクビにしないように掛け合ってくれたそうです。
取り敢えず、明日にでも医者の診断書を貰い、会社に行ってみようと思います。
それで分かってもらえなかったら、退社する覚悟でいます。
会社の仲間にも、このスレのみなさんにも心配かけました。
みなさんのレスと同僚からの電話で救われました。
もう少し、頑張ってみます。
345 ：病弱名無しさん：2005/06/29(水) 19:17:29 ID:N8B1G2JZ
もういい加減スレ違いかと。
同僚が味方してくれるなんて、良かったですね☆
それにしても上司、泣くまでしてなぜ半袖を着せたいのだ？
個人主義の欧米では、毛皮のコートとノースリーブの人が同時に
おたがい堂々として歩いているのに。。。
それにしても上司、泣くまでしてなぜ半袖を着せたいのだ？
個人主義の欧米では、毛皮のコートとノースリーブの人が同時に
おたがい堂々として歩いているのに。。。
>>344
最初335を読んだ時は心配しましたが、
同僚の方が心配してくれて良かったですね。
私も以前に長袖着ていても腕が冷えで痺れた事がある。
未だに季節を問わず、ストレスが溜まってくると痺れてくる…。
半袖だと私よりも辛かったんじゃないだろうかと思い、ちょっと泣けた。
この冷えの辛さは理解してもらえないから精神的にも堪えますよね。
私も上司と喧嘩しました。
今日までよく我慢したね。えらいよ。
344さんは悪くない。
あんまり無理しないようにね。
最初335を読んだ時は心配しましたが、
同僚の方が心配してくれて良かったですね。
私も以前に長袖着ていても腕が冷えで痺れた事がある。
未だに季節を問わず、ストレスが溜まってくると痺れてくる…。
半袖だと私よりも辛かったんじゃないだろうかと思い、ちょっと泣けた。
この冷えの辛さは理解してもらえないから精神的にも堪えますよね。
私も上司と喧嘩しました。
今日までよく我慢したね。えらいよ。
344さんは悪くない。
あんまり無理しないようにね。
やっぱ冷え性って女性が多いのかな・・・俺男(´･ω･`)
349 ：病弱名無しさん：2005/06/29(水) 21:39:42 ID:dF/afwYY
ニンニクサプリで手足の血行がいい。
351 ：病弱名無しさん：2005/06/30(木) 15:41:06 ID:R+OirPr7
>>346
泣いてまで半袖を着せたい上司にﾜﾛﾀw
>>348-349
冷え性の男性陣もｶﾞﾝｶﾞﾚ！
ズボンの下に薄手のスパッツ履くといいよ。
ただし締め付けないゆったりとしたやつね。
飲食物は体を冷やさないものにしましょう。
生姜紅茶は発汗作用があって体が温まるよん。
泣いてまで半袖を着せたい上司にﾜﾛﾀw
>>348-349
冷え性の男性陣もｶﾞﾝｶﾞﾚ！
ズボンの下に薄手のスパッツ履くといいよ。
ただし締め付けないゆったりとしたやつね。
飲食物は体を冷やさないものにしましょう。
生姜紅茶は発汗作用があって体が温まるよん。
352 ：病弱名無しさん：2005/06/30(木) 18:07:50 ID:oNLqTMn0
手足の冷えは体幹部を暖めないとダメだと聞いたことがある。
結局は血行を促進しないといけないわけだよね？
生理でお腹痛いときとか、腰にカイロ貼るとお腹を中心に体がポカポカしてくるけど
これじゃあ、冷え性には効かないのかなぁ？
結局は血行を促進しないといけないわけだよね？
生理でお腹痛いときとか、腰にカイロ貼るとお腹を中心に体がポカポカしてくるけど
これじゃあ、冷え性には効かないのかなぁ？
カイロで熱を補って、それをちゃんと保温できれば役に立つと思います。
ただ、暖めるそばからクーラーで冷やされると、焼け石に水って感じ…。
ただ、暖めるそばからクーラーで冷やされると、焼け石に水って感じ…。
いろいろ本を読んだら、体熱の40％は筋肉から発生し、
随意筋の70%は下半身にあるのだそうです。
要するに、足腰を動かそう、せっせと歩こう！ということらしい。
半身浴やその他、せっせとやってだいぶ体力は戻ってきたので、
ゆるい運動とか始めてみようかな。
随意筋の70%は下半身にあるのだそうです。
要するに、足腰を動かそう、せっせと歩こう！ということらしい。
半身浴やその他、せっせとやってだいぶ体力は戻ってきたので、
ゆるい運動とか始めてみようかな。
蒸し暑い夜に寝汗かいて明け方(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
冷房対策として通販で腹巻機能ショーツを買いました。
ブラのラインまでしっかり覆ってくれるので
穿いた時には「これいいかも！」と思ったのですが
トイレに行った時が大変でした・・・。
ブラのラインまでしっかり覆ってくれるので
穿いた時には「これいいかも！」と思ったのですが
トイレに行った時が大変でした・・・。
>>357
私もそれ使ってます。
普段ズボンだから、脱ぎにくさは感じないな
（職場は私服ズボンｏｋです。）
スカートだったら面倒かも…
ローライズってほどじゃなくても、最近のパンツは股上浅めが多いので
しゃがんで中途半端にパンツが見えるのを防ぐのにもいいかも。
私もそれ使ってます。
普段ズボンだから、脱ぎにくさは感じないな
（職場は私服ズボンｏｋです。）
スカートだったら面倒かも…
ローライズってほどじゃなくても、最近のパンツは股上浅めが多いので
しゃがんで中途半端にパンツが見えるのを防ぐのにもいいかも。
訂正
ローライズってほどじゃなくても、最近のズボンはは股上浅めが多いので
しゃがんで中途半端にショーツが見えるのを防ぐのにもいいかも
ローライズってほどじゃなくても、最近のズボンはは股上浅めが多いので
しゃがんで中途半端にショーツが見えるのを防ぐのにもいいかも
制服（スカート）なんで私服羨ましい～。
職場が私服ＯＫだったら、夏はスカートなんて絶対はかないと思う。
トイレから出てくるの、異常に遅くなります。(^^;
一応、あまりにも寒さが辛い時には私服着てやろうと
黒のズボンをお守りのようにロッカーに入れてます。
職場が私服ＯＫだったら、夏はスカートなんて絶対はかないと思う。
トイレから出てくるの、異常に遅くなります。(^^;
一応、あまりにも寒さが辛い時には私服着てやろうと
黒のズボンをお守りのようにロッカーに入れてます。
361 ：病弱名無しさん：2005/07/01(金) 04:00:17 ID:ODF/l5Hn
北海道の高校で、女子の制服にスラックスを導入した学校が
あったね。目的はもちろん北国の冷え性対策。でも、賛否両
論が激しくて、論争になっていた。ジェンダー屋さんみたい
な女子活動家が入り込んできたりして。
ちなみに、それまでは冷え性の女子は、スカートの下にジャ
ージを穿いていたそうです。それが激しく嫌という生徒から
の要望もあったようだけど、スラックスなんぞはゴメンだと
いう意見も多く、結局、３年女子だけに適用したとか。
あったね。目的はもちろん北国の冷え性対策。でも、賛否両
論が激しくて、論争になっていた。ジェンダー屋さんみたい
な女子活動家が入り込んできたりして。
ちなみに、それまでは冷え性の女子は、スカートの下にジャ
ージを穿いていたそうです。それが激しく嫌という生徒から
の要望もあったようだけど、スラックスなんぞはゴメンだと
いう意見も多く、結局、３年女子だけに適用したとか。
トップスと合わないパンツだったり
するからねえ。学校指定スラックス。
でもなんでスカート下ジャージだと平気なんだろう
するからねえ。学校指定スラックス。
でもなんでスカート下ジャージだと平気なんだろう
高校は、公立高校だったからクーラーなんかなかったな。
冷えるとかの関係ではなくて
ラクだからという理由で一年中スカジャーしてた。
ま、そのおかげで冬はあったかだったと思う。
一時勤務していた会社には制服の種類がたくさんあって
スカート、キュロット、スラックスがあった。
でも、パンツを履いている人は１割にも満たなかったと思う。
クーラーきつかったけど、みんなスカートにハイソックスだったな。
冷えるとかの関係ではなくて
ラクだからという理由で一年中スカジャーしてた。
ま、そのおかげで冬はあったかだったと思う。
一時勤務していた会社には制服の種類がたくさんあって
スカート、キュロット、スラックスがあった。
でも、パンツを履いている人は１割にも満たなかったと思う。
クーラーきつかったけど、みんなスカートにハイソックスだったな。
364 ：病弱名無しさん：2005/07/01(金) 17:55:08 ID:JegCS7Iq
ルーズソックスはある意味女性を守ってると聞いたことがある。
体の冷えは三つの｢首」を温めることで軽減させるそうですよ。
三つの首…首、手首、足首
体の冷えは三つの｢首」を温めることで軽減させるそうですよ。
三つの首…首、手首、足首
乳首は？(´･ω･`)
会社で冷え切ってしまう身体を温めるため、岩盤浴に通ってます。
約40度の中に寝そべっているのがあまりにも心地良いせいか、
冷房が入ってる会社はいまだに辛く、岩盤浴は冷え性に効くのか
疑問に思い始めてきた。
でも、気持ち良いから通うけど。
約40度の中に寝そべっているのがあまりにも心地良いせいか、
冷房が入ってる会社はいまだに辛く、岩盤浴は冷え性に効くのか
疑問に思い始めてきた。
でも、気持ち良いから通うけど。
絹の靴下の重ね履きを推奨する本を読んだら、
＞履くのをやめて寒さを感じるようになったり、
＞冷房に耐えられなくなったらあなたは体質改善に成功してます。
とかいうことが書いてあったけど…
重ね履きがなくては生活できなくなるようじゃ、かえって困るよ！と思った
＞履くのをやめて寒さを感じるようになったり、
＞冷房に耐えられなくなったらあなたは体質改善に成功してます。
とかいうことが書いてあったけど…
重ね履きがなくては生活できなくなるようじゃ、かえって困るよ！と思った
すみません、こちらの住人さんに質問です。
私は別スレ住人なんですが、そのスレで冷えはよくないという話が続いた時、
523 名前：病弱名無しさん ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2005/07/01(金) 21:06:17 ID:zqpXwLQn
冷やす→病気になる、
冷やさない→健康
田舎のｳﾞｧｳﾞｧｱかよ。
というレスがつきました。（中には迷信と言う人も）
今まで冷え取りに関してのアンチレスというものを見た事なかったので
あまり考えた事はなかったのですが、実際のところどうなんでしょうか？
一応ググッてみたのですが、検索の仕方が悪いのか、これというものを発見できなかったので
冷えに詳しそうなこちらのスレに書き込んでみました。
私は別スレ住人なんですが、そのスレで冷えはよくないという話が続いた時、
523 名前：病弱名無しさん ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2005/07/01(金) 21:06:17 ID:zqpXwLQn
冷やす→病気になる、
冷やさない→健康
田舎のｳﾞｧｳﾞｧｱかよ。
というレスがつきました。（中には迷信と言う人も）
今まで冷え取りに関してのアンチレスというものを見た事なかったので
あまり考えた事はなかったのですが、実際のところどうなんでしょうか？
一応ググッてみたのですが、検索の仕方が悪いのか、これというものを発見できなかったので
冷えに詳しそうなこちらのスレに書き込んでみました。
>>368
そのスレ、読んでみました。
このスレは冷えで体調くなった人達ばっかりなんで
冷えは良くないとしかいえないです。
ただ冷やすと病気になると言い切ってしまうのは
程度問題もあるので、違うかなと思います。
夏場は冷房の冷えで自律神経狂ったり生理不順やその他
色々な症状が出てとても辛い。
冬以上に身体を暖める対策が必要なので・・・。
そのスレ、読んでみました。
このスレは冷えで体調くなった人達ばっかりなんで
冷えは良くないとしかいえないです。
ただ冷やすと病気になると言い切ってしまうのは
程度問題もあるので、違うかなと思います。
夏場は冷房の冷えで自律神経狂ったり生理不順やその他
色々な症状が出てとても辛い。
冬以上に身体を暖める対策が必要なので・・・。
>>368
東洋医学でも冷えは万病を招くと言われています。
かの有名な石原先生も、冷えが病気を招くと断言していますよね。
体の冷えはタバコと同じで
「百害あって一利なし」に近いような気がしますけど。
（何か理由があって急遽クールダウンしないといけない場合を除く）
しかし、「田舎のｳﾞｧｳﾞｧｱ」なんて一言で片付けるような
まったく冷えを感じたことの無い神経の鈍い連中には
何を言っても無駄でしょう。
東洋医学でも冷えは万病を招くと言われています。
かの有名な石原先生も、冷えが病気を招くと断言していますよね。
体の冷えはタバコと同じで
「百害あって一利なし」に近いような気がしますけど。
（何か理由があって急遽クールダウンしないといけない場合を除く）
しかし、「田舎のｳﾞｧｳﾞｧｱ」なんて一言で片付けるような
まったく冷えを感じたことの無い神経の鈍い連中には
何を言っても無駄でしょう。
あ、どこのスレかと思いきや、私もそのスレの住人ですわw
私もその病気を持っていますが、なった原因のひとつに
冷えがあったかと思います。
鍼の先生に「あなたは冷え性だから、婦人病になりやすい」
なんて言われていて、ほんとうになってしまったので
がっくりすると共に、驚きました。
もっと冷えに対して真剣に向き合っていればよかった。
冷え対策を真剣にとるようになったのは、病気になってからです。
私もその病気を持っていますが、なった原因のひとつに
冷えがあったかと思います。
鍼の先生に「あなたは冷え性だから、婦人病になりやすい」
なんて言われていて、ほんとうになってしまったので
がっくりすると共に、驚きました。
もっと冷えに対して真剣に向き合っていればよかった。
冷え対策を真剣にとるようになったのは、病気になってからです。
>>367
『冷え性を治す』（高木嘉子著・講談社刊）から引用です。。。
「冷え性の人がからだを温める努力をおこたらずに生活すると、気温の変化に
敏感になってきます。敏感になると「ちょっと寒いから一枚はおろう」という
反応がタイミングよく出て、寒さを防御できるわけです。」
367さんの読んだ本の人も、「狂ったセンサーが正常に戻る」ということを
言いたいのではないでしょうか？
私も去年までは冷えに超鈍感で、でも会社から帰ったら疲労感と無感覚で寝たきりでした。
でも今はそれが「冷え」という形でちゃんと感じられるようになったので、対策と結びついてる。
『冷え性を治す』（高木嘉子著・講談社刊）から引用です。。。
「冷え性の人がからだを温める努力をおこたらずに生活すると、気温の変化に
敏感になってきます。敏感になると「ちょっと寒いから一枚はおろう」という
反応がタイミングよく出て、寒さを防御できるわけです。」
367さんの読んだ本の人も、「狂ったセンサーが正常に戻る」ということを
言いたいのではないでしょうか？
私も去年までは冷えに超鈍感で、でも会社から帰ったら疲労感と無感覚で寝たきりでした。
でも今はそれが「冷え」という形でちゃんと感じられるようになったので、対策と結びついてる。
ダイソーで200円腹巻買ってきた、これで寝冷えともオサラバさっ！
>368です。
>>369-371
レスありがとうございます。
婦人病を患っている人にとって冷えは大敵と思っていたのですが、
そのスレで冷え取りを迷信や偏見とまで言って否定してくる人が
いた事に驚きました。
(恐らく婦人病の原因ではないかと言われているもの
（遺伝やホルモンバランスの崩れ等）と
関係のない事だと思って言ったのかも知れませんが。)
とりあえず、冷えについてもっと勉強してみようと思います。
>>369-371
レスありがとうございます。
婦人病を患っている人にとって冷えは大敵と思っていたのですが、
そのスレで冷え取りを迷信や偏見とまで言って否定してくる人が
いた事に驚きました。
(恐らく婦人病の原因ではないかと言われているもの
（遺伝やホルモンバランスの崩れ等）と
関係のない事だと思って言ったのかも知れませんが。)
とりあえず、冷えについてもっと勉強してみようと思います。
先日、下痢が家出れないくらいひどくて病院にいった所、
お医者がお腹を触って「よく冷えている」と言われました。
自分のお腹は冷えていないと思ってたのでびっくり。
思い返すと毎年この時期腹痛起こしてましたので季節的なもののようです。
腹巻買って冷たいものを控えたら楽になってきました。
今回、ネットで冷えについて調べたんですが、
食生活って重要と書いてあるサイトが多かったですね。
大豆製品とか、チョコとか体を冷やすんですね・・。
現在薬膳粥にはまってます。
皆さん私より冷えが深刻のようで、大変ですね。
友達の母上がスチームフットバス（ひざまでのヤツ）で
体調がかなり良くなったと聞きました。
半身浴よりも手軽にできそうですが冷え対策としてはどうでしょうか？
お医者がお腹を触って「よく冷えている」と言われました。
自分のお腹は冷えていないと思ってたのでびっくり。
思い返すと毎年この時期腹痛起こしてましたので季節的なもののようです。
腹巻買って冷たいものを控えたら楽になってきました。
今回、ネットで冷えについて調べたんですが、
食生活って重要と書いてあるサイトが多かったですね。
大豆製品とか、チョコとか体を冷やすんですね・・。
現在薬膳粥にはまってます。
皆さん私より冷えが深刻のようで、大変ですね。
友達の母上がスチームフットバス（ひざまでのヤツ）で
体調がかなり良くなったと聞きました。
半身浴よりも手軽にできそうですが冷え対策としてはどうでしょうか？
376 ：病弱名無しさん：2005/07/04(月) 06:30:12 ID:AUral1pH
半身浴は効くって聞くけど、私はダメだったな。
下半身は暖まるけど、上半身は冷え冷え。肩凝り首凝りがひどくなった。
ぬるめのお湯に肩までしっかり浸かった方が全身が暖まるよ。
下半身は暖まるけど、上半身は冷え冷え。肩凝り首凝りがひどくなった。
ぬるめのお湯に肩までしっかり浸かった方が全身が暖まるよ。
冷え性の人は上半身裸の半身浴で温まるのはむり。
上半身はTシャツを着ないと…。
上半身はTシャツを着ないと…。
>>375
食生活というのは以外に盲点ですよね。
暑い地方で摂れる食べ物は、体を冷やす作用があると言われています。
チョコもそういうことなんでしょう。
冷え性の私たちは、寒い地方で食べられている食べ物を
食べたほうが良さそうですね。
食生活というのは以外に盲点ですよね。
暑い地方で摂れる食べ物は、体を冷やす作用があると言われています。
チョコもそういうことなんでしょう。
冷え性の私たちは、寒い地方で食べられている食べ物を
食べたほうが良さそうですね。
あざらしとか。
あったまりそー、あざらしってエスキモーかよっ！ｗ
じゃ利尻昆布とかアラスカサーモンとか？
いつも足が死人のように冷たいんだけど、膝下くらいから白い斑点が出来る人っていない？
内側から白くなってる感じで。
そろそろ脚が出た服いっぱい着たいんだがそれが気になって出せない。
親に相談したら水がたまってるんじゃ？とか言われたんだけど…
内側から白くなってる感じで。
そろそろ脚が出た服いっぱい着たいんだがそれが気になって出せない。
親に相談したら水がたまってるんじゃ？とか言われたんだけど…
384 ：病弱名無しさん：2005/07/05(火) 06:29:27 ID:WCPEFRdw
私はお酒飲んで温かくなってくると、
二の腕、背中、お腹、お尻、太股、ふくらはぎなどがまだらに赤くなる。所々白い。
これって普段、かなり血行悪くて冷えてる部分が、アルコールで血行が良くなってるのかな？
二の腕、背中、お腹、お尻、太股、ふくらはぎなどがまだらに赤くなる。所々白い。
これって普段、かなり血行悪くて冷えてる部分が、アルコールで血行が良くなってるのかな？
386 ：病弱名無しさん：2005/07/05(火) 21:32:54 ID:swZ0o5qX
>>211
ラムよりマトンのが温める作用が強いはず。
>>385
腎臓が弱っているから冷えやすく水の代謝が悪く水を欲しがるとも言える。
羊肉に多く含まれているカルニチンには、糖や脂肪の燃焼を良くして発熱量を多くし、
エネルギー代謝の要である腎臓を助ける働きがあるらしい。
歳とってくると腎臓や肝臓でカルニチンを合成する能力が落ちるから冷えやすくなる？
ラムよりマトンのが温める作用が強いはず。
>>385
腎臓が弱っているから冷えやすく水の代謝が悪く水を欲しがるとも言える。
羊肉に多く含まれているカルニチンには、糖や脂肪の燃焼を良くして発熱量を多くし、
エネルギー代謝の要である腎臓を助ける働きがあるらしい。
歳とってくると腎臓や肝臓でカルニチンを合成する能力が落ちるから冷えやすくなる？
最近、家でゆるゆるとエアロバイクを漕ぎはじめた☆
部屋のエアコンが暖房に切り替わった？と思うくらい、
途中から体が燃えはじめる。夜も眠れるしいい感じ。
部屋のエアコンが暖房に切り替わった？と思うくらい、
途中から体が燃えはじめる。夜も眠れるしいい感じ。
>>372
子供を例にするとわかりやすいですが、
子供は寒さに晒されると、鳥肌が立ったり震えたりして体温を正常に保とうとします。
更に寒さに晒されつづけると、寒さによる風邪症状で発熱し、
急性的な冷えで済み、慢性的な冷えに移行しません。
自律神経の敏感さと発熱機能の高さが子供を冷えにくくしているのでしょう。
子供の頃は豊富に持っていて大人になると減っている、
自律神経と発熱機能を高める栄養素の摂取や食生活をすれば、
自然と冷えはとれていくのではないでしょうか。
それはどんな栄養だ？と聞かれると困りますがｗ
子供を例にするとわかりやすいですが、
子供は寒さに晒されると、鳥肌が立ったり震えたりして体温を正常に保とうとします。
更に寒さに晒されつづけると、寒さによる風邪症状で発熱し、
急性的な冷えで済み、慢性的な冷えに移行しません。
自律神経の敏感さと発熱機能の高さが子供を冷えにくくしているのでしょう。
子供の頃は豊富に持っていて大人になると減っている、
自律神経と発熱機能を高める栄養素の摂取や食生活をすれば、
自然と冷えはとれていくのではないでしょうか。
それはどんな栄養だ？と聞かれると困りますがｗ
歩いていてもぜんぜん暑くない涼しい朝なのに、
今朝出勤したらクーラー２機ともフル稼働。。。
体調悪くなって倒れそうだったけど、今上司が揃って外出していった。
即効でクーラーを切って、窓全開！
やったー。もう二度と帰ってこないでほしい！！
今朝出勤したらクーラー２機ともフル稼働。。。
体調悪くなって倒れそうだったけど、今上司が揃って外出していった。
即効でクーラーを切って、窓全開！
やったー。もう二度と帰ってこないでほしい！！
389さん、お疲れ様です。
うちの会社も朝涼しくても冷房入ってます。
一度入れ始めたら、何の疑問もなくスイッチ入れるんだよね。
朝一は窓締め切ってるから、室温上がってるのは当然だけど、
冷房で室温下げるよりも、まず窓を開けて換気するのが先だろう！？
と思ってしまいます。
こっちは冷房で体調悪くしてるのに、涼しい日に冷房止めたら
何度も怒られたんで、もうその気力も失せた。
389さんは負けずに頑張って！
うちの会社も朝涼しくても冷房入ってます。
一度入れ始めたら、何の疑問もなくスイッチ入れるんだよね。
朝一は窓締め切ってるから、室温上がってるのは当然だけど、
冷房で室温下げるよりも、まず窓を開けて換気するのが先だろう！？
と思ってしまいます。
こっちは冷房で体調悪くしてるのに、涼しい日に冷房止めたら
何度も怒られたんで、もうその気力も失せた。
389さんは負けずに頑張って！
私が冷えに効いたのは羊肉であって、カルニチンだけのサプリが効くかどうかは試した事がないので、
カルニチンサプリで冷えがとれるならば羊肉よりも割安ですから、>>391さんの結果は楽しみです。
・・・ところで、急激に冷えを解消させると一日中眠くてたまらなくなるのは私だけでしょうか？
カルニチンサプリで冷えがとれるならば羊肉よりも割安ですから、>>391さんの結果は楽しみです。
・・・ところで、急激に冷えを解消させると一日中眠くてたまらなくなるのは私だけでしょうか？
>>388
自然と暑さ寒さに対応できる体になるのが冷え性解消法だと思っていた。
どうやら、私は人より寒さに弱くできていて
人の倍防寒してちょうど良いくらい。
小さい頃からそうだったから、それが自分にとって普通なんだろう。
ただ、それはみっともないし、おしゃれもできないし
大人になると真冬でもパンプスにスカート履かなければならなかったり…ってこともあるから
もうちょっと人並みになれる方法があると思ったのだが…やはり元々の体質は改善できないてことですな。
自然と暑さ寒さに対応できる体になるのが冷え性解消法だと思っていた。
どうやら、私は人より寒さに弱くできていて
人の倍防寒してちょうど良いくらい。
小さい頃からそうだったから、それが自分にとって普通なんだろう。
ただ、それはみっともないし、おしゃれもできないし
大人になると真冬でもパンプスにスカート履かなければならなかったり…ってこともあるから
もうちょっと人並みになれる方法があると思ったのだが…やはり元々の体質は改善できないてことですな。
>>393
男性と比べて女性の場合、筋肉量の少なさからどうしても、寒さを感じる能力はあっても、
寒さに対応できる能力が概して低いものですからね。
>>208のように、筋トレと高蛋白食にて筋肉量アップするのも良いでしょう。
蛇足かもしれませんが、高蛋白食を行う場合は亜鉛も積極的にとった方がいいです。
蛋白質の吸収と利用には不可欠ですし、不足しやすい上に不足すると生理不順や自律神経失調を起こすミネラルでもありますので。。。
男性と比べて女性の場合、筋肉量の少なさからどうしても、寒さを感じる能力はあっても、
寒さに対応できる能力が概して低いものですからね。
>>208のように、筋トレと高蛋白食にて筋肉量アップするのも良いでしょう。
蛇足かもしれませんが、高蛋白食を行う場合は亜鉛も積極的にとった方がいいです。
蛋白質の吸収と利用には不可欠ですし、不足しやすい上に不足すると生理不順や自律神経失調を起こすミネラルでもありますので。。。
会社の上司（男）は、冬はやたら寒がって背中に
カイロ貼って、さらにジャンパーとか着て仕事してる日が
あるくせに、冷房の風直撃しても寒くないのはなぜだろう。
むしろ、まだ暑がってる。
感覚が鈍ってるとしか思えない・・・。
カイロ貼って、さらにジャンパーとか着て仕事してる日が
あるくせに、冷房の風直撃しても寒くないのはなぜだろう。
むしろ、まだ暑がってる。
感覚が鈍ってるとしか思えない・・・。
亜鉛いいですか？
ＰＭＳが酷くなったので、鉄のサプリ飲み始めたら
嘘のように症状が軽くなった
鉄＋亜鉛は過剰摂取かな？と思って手を出せないでいますが
生理前後以外の時に飲んでみよう
ＰＭＳが酷くなったので、鉄のサプリ飲み始めたら
嘘のように症状が軽くなった
鉄＋亜鉛は過剰摂取かな？と思って手を出せないでいますが
生理前後以外の時に飲んでみよう
>>396
亜鉛濃度が低いとＰＭＳが酷くなりますからね。
むしろ生理前後こそ必要らしいです。
不足しているか否かは亜鉛サプリを摂る前に一度病院にて、
血清亜鉛濃度を調べてもらってもいいかもしれませんね。
亜鉛も手足の冷えを改善したりするので、
蛋白質、亜鉛、カルニチンなどが多く含まれ、適度に脂肪も含んでいる牛肉や羊肉の常食は
冷えに総合的に効くと思われます。
亜鉛の含有量では牡蠣が一番ですが、生牡蠣は体を冷やすのであまりお勧めしません。
食べるならば加熱したものを少量がいいでしょう。
>>38
私の経験的に、養命酒よりも薬寿の方が冷えに抜群に効きます。
>>52
薬寿の甘味はハチミツなので、害は少ないかも？
亜鉛濃度が低いとＰＭＳが酷くなりますからね。
むしろ生理前後こそ必要らしいです。
不足しているか否かは亜鉛サプリを摂る前に一度病院にて、
血清亜鉛濃度を調べてもらってもいいかもしれませんね。
亜鉛も手足の冷えを改善したりするので、
蛋白質、亜鉛、カルニチンなどが多く含まれ、適度に脂肪も含んでいる牛肉や羊肉の常食は
冷えに総合的に効くと思われます。
亜鉛の含有量では牡蠣が一番ですが、生牡蠣は体を冷やすのであまりお勧めしません。
食べるならば加熱したものを少量がいいでしょう。
>>38
私の経験的に、養命酒よりも薬寿の方が冷えに抜群に効きます。
>>52
薬寿の甘味はハチミツなので、害は少ないかも？
398 ：病弱名無しさん：2005/07/08(金) 20:34:22 ID:373GCYEH
会社で冷え切るので家では殆ど冷房は使わないので、
電気代あんまり掛からなくていいやと思ったが、
よくよく考えてみれば、病院に通い・冷え対策サプリ・
冷房対策グッズなどに使うお金の方がはるかに高額。
ますます辛くなってきた。
電気代あんまり掛からなくていいやと思ったが、
よくよく考えてみれば、病院に通い・冷え対策サプリ・
冷房対策グッズなどに使うお金の方がはるかに高額。
ますます辛くなってきた。
400 ：病弱名無しさん：2005/07/09(土) 18:37:56 ID:YNPKcRLH
今日みたいに天気が悪く冷え込むと、ヒザが冷えて痛くなります。
おばあちゃんみたい・・・orz
おばあちゃんみたい・・・orz
冷え性歴１０年、放っておいたら足がブットクなって
幾ら運動しても細くならなくなったよ。
皆さんはこんなになる前に冷え性克服してね。
幾ら運動しても細くならなくなったよ。
皆さんはこんなになる前に冷え性克服してね。
私は極度の冷え性ではないけど
扇風機でも５分も当ってると
しんどくなって腕が冷えるというか痛くなる。。
微風で回さないと辛い。暑いのに。。
あと、半身浴とかでなかなか汗でない時
本読んだり、絵をかいたりしながら入ると汗出ますね。
脳をつかってるからでしょうか。
クロスワードパズルとかでもよさげ。
私はたまにワキ毛を抜きながら入りますけど
そらもう汗だくですｗ
扇風機でも５分も当ってると
しんどくなって腕が冷えるというか痛くなる。。
微風で回さないと辛い。暑いのに。。
あと、半身浴とかでなかなか汗でない時
本読んだり、絵をかいたりしながら入ると汗出ますね。
脳をつかってるからでしょうか。
クロスワードパズルとかでもよさげ。
私はたまにワキ毛を抜きながら入りますけど
そらもう汗だくですｗ
わきげ抜き、女性限定だねＷ
冷房が直接当たるところにいたら手がしびれてきた・・・
冷房が直接当たるところにいたら手がしびれてきた・・・
雑貨屋さんで、シフォンみたいな感じの大判スカーフを買った。
シルク製で1,000円。
ふわっと首にまいてちょうちょ結びすると可愛い！涼し気！そしてあったかい！
人と会ったりする時の冷房対策に良さそう。雑貨屋さんありがとう～♪
シルク製で1,000円。
ふわっと首にまいてちょうちょ結びすると可愛い！涼し気！そしてあったかい！
人と会ったりする時の冷房対策に良さそう。雑貨屋さんありがとう～♪
首を温めるといいんだよね。
首が短くて肩幅がガッチリしてる自分は、激しくスカーフが似合わない。
スカーフができる人って、おしゃれの幅もひろがって裏山。
首が短くて肩幅がガッチリしてる自分は、激しくスカーフが似合わない。
スカーフができる人って、おしゃれの幅もひろがって裏山。
407 ：病弱名無しさん：2005/07/12(火) 14:53:55 ID:hi9AWOWg
>406
男だからスカーフができない (-_-;)
男だからスカーフができない (-_-;)
きのうの夕食は餃子づくし&オニオンスープで元気になりました。
体内の巡りがわるいせいかローテンションで、
お酒を飲んだり運動した時の回転数が、やっとこさ普通の人と並ぶかんじ。
なので、血の巡りを良くしてくれる食物（にんにく・ねぎ・しょうが系）を
食べると元気でます～。
餃子のお肉があざらしと羊とひぐまだったらもっとあったまるなあ。
>>407
ごめんなさい（笑）わるいなあと思うんだけど、なぜか女性限定ネタに
なってしまうよ～～。男性ネタもかいてくださいね！
体内の巡りがわるいせいかローテンションで、
お酒を飲んだり運動した時の回転数が、やっとこさ普通の人と並ぶかんじ。
なので、血の巡りを良くしてくれる食物（にんにく・ねぎ・しょうが系）を
食べると元気でます～。
餃子のお肉があざらしと羊とひぐまだったらもっとあったまるなあ。
>>407
ごめんなさい（笑）わるいなあと思うんだけど、なぜか女性限定ネタに
なってしまうよ～～。男性ネタもかいてくださいね！
>>407
ネクタイでは駄目なんですか？
ネクタイでは駄目なんですか？
今日の最高気温２５℃。空気はじめじめ。
エアコンは最強。
こういう日の冷えが一番つらい。。。
エアコンは最強。
こういう日の冷えが一番つらい。。。
四サマ巻きはどうでしょう
麻、絹マフラー
麻、絹マフラー
男の人が首になんか巻くって難しいよね。
カジュアルならスポーツ用のネックウォーマーとかあるけど。
カジュアルならスポーツ用のネックウォーマーとかあるけど。
413 ：病弱名無しさん：2005/07/13(水) 11:53:00 ID:m3UN3RqS
私は冷えが重症レベルなんだけど、最近では雨の日も関節が痛む。
今日は普通に肌寒い日で、朝起きた時点で体が重くダルかった。
会社はいつものように、天候に関係無く過剰な冷房だろうな…体調悪化しそう…
そう思って今日は欠勤しました。
厚着したとしても、気温自体が上がらないと関節痛は治らないので。
今日は普通に肌寒い日で、朝起きた時点で体が重くダルかった。
会社はいつものように、天候に関係無く過剰な冷房だろうな…体調悪化しそう…
そう思って今日は欠勤しました。
厚着したとしても、気温自体が上がらないと関節痛は治らないので。
今日はすごい梅雨冷えだもんね。私も一昨日、有休とりました。
座ってるだけでこんなにつらいのに、たまに骨休めしないと一夏もたない…。
って、まだ梅雨明けさえしてないんですね（x x;
座ってるだけでこんなにつらいのに、たまに骨休めしないと一夏もたない…。
って、まだ梅雨明けさえしてないんですね（x x;
今日は生理中という事もあるのでいつも以上に冷房対策をしていたけど、
冷房冷えというより寒気がしてきて早退しました。
室温27度冷房無しの部屋で２時間ほど眠ってたけど、
手足ひんやりしたままだ・・・。
冷房の苦手な人に設定温度を合わせろとは言わないけど
天候に関係なく過剰に冷房入れるのはやめて欲しいですよね。
冷房冷えというより寒気がしてきて早退しました。
室温27度冷房無しの部屋で２時間ほど眠ってたけど、
手足ひんやりしたままだ・・・。
冷房の苦手な人に設定温度を合わせろとは言わないけど
天候に関係なく過剰に冷房入れるのはやめて欲しいですよね。
たしかネクタイはきつく締めると
眼圧上がって緑内障になりやすいんだっけ。。
シルクの肌着はどうですか？
知り合いにブランドもんのシルクの肌着もらって
つるつるペラペラだったけど
着ると着ないじゃ全然ちがったよ。
今は赤いシルクの腹巻買おうか考え中。
眼圧上がって緑内障になりやすいんだっけ。。
シルクの肌着はどうですか？
知り合いにブランドもんのシルクの肌着もらって
つるつるペラペラだったけど
着ると着ないじゃ全然ちがったよ。
今は赤いシルクの腹巻買おうか考え中。
意外かもしれませんが海水浴結構いいです。
太陽光の遠赤外線効果や、海水によるミネラル効果が良いのでしょうか。
太陽光の遠赤外線効果や、海水によるミネラル効果が良いのでしょうか。
418 ：407：2005/07/17(日) 19:26:03 ID:0YB8I1Er
ネクタイはワイシャツの上から巻くし保温性は全くと言っていいほどないですね。
カジュアルならいろいろありそうだけど。
そんな俺は5本指ソックス、レッグウォーマー、ステテコ、腹巻。
それでも寒い。しかし、駅までの道のりは異常に暑い。( ´ー`)ﾌｩｰ．．．
カジュアルならいろいろありそうだけど。
そんな俺は5本指ソックス、レッグウォーマー、ステテコ、腹巻。
それでも寒い。しかし、駅までの道のりは異常に暑い。( ´ー`)ﾌｩｰ．．．
>>417
oh！今日はちょうど海の日ですね。
近々、シュノーケリングにでもいってこようかな。
>>418
洋服でそれだけ温めても冷えるということは、他に原因があるのでは？
食生活で体を冷やしていることもあります。
普段の生活で水分を摂り過ぎていたり、体を冷やす系統の食べ物を好んで食べてはいませんか？
食べ過ぎも体を冷やすので腹八分目を心がけて。
oh！今日はちょうど海の日ですね。
近々、シュノーケリングにでもいってこようかな。
>>418
洋服でそれだけ温めても冷えるということは、他に原因があるのでは？
食生活で体を冷やしていることもあります。
普段の生活で水分を摂り過ぎていたり、体を冷やす系統の食べ物を好んで食べてはいませんか？
食べ過ぎも体を冷やすので腹八分目を心がけて。
420 ：病弱名無しさん：2005/07/18(月) 18:18:58 ID:vX7HxSW0
421 ：407：2005/07/18(月) 20:43:14 ID:VXQgdhUc
>>419
>>420
冷房の中です。会社も電車も冷えすぎ。
特に会社は広いフロアの中を上が開いてるパーテーションで区切ってあるので、
冷気の溜まり場になってるみたいです。
隣の広いフロアの方は逆に暑いらしいです。ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧﾝ!!
だからなかなか空調の温度下げられない。
この間みたら24度になってた。＿|￣|○
水分の取りすぎや冷やし系の食べ物も好きだけど、
俺の場合の冷えは会社のレイアウトの問題だと思う。
他のみんなもかなり寒がってるしね。
>421
運動不足ってことはないですか？
運動不足ってことはないですか？
>>421
24度って、かなり寒いですよね。
うちの会社は基本26度設定だからまだましかも。
でも、私の席は2箇所のエアコン吹き出し口の間にあって
正面から冷たい空気を吸い込み、斜め後ろからは肩から腰
かけて冷風が当たってしまう辛い位置にあります。
その上、温度設定のない冷風がどんどん出てくる
サブ冷房スイッチを入れられたら最悪。
こんなに寒い思いをしてるのに、「お前に気を使って設定温度高くしてる」
って空気を出されまくりで会社に行くのが辛い毎日です。
早く夏が終わればいいのに・・・。
24度って、かなり寒いですよね。
うちの会社は基本26度設定だからまだましかも。
でも、私の席は2箇所のエアコン吹き出し口の間にあって
正面から冷たい空気を吸い込み、斜め後ろからは肩から腰
かけて冷風が当たってしまう辛い位置にあります。
その上、温度設定のない冷風がどんどん出てくる
サブ冷房スイッチを入れられたら最悪。
こんなに寒い思いをしてるのに、「お前に気を使って設定温度高くしてる」
って空気を出されまくりで会社に行くのが辛い毎日です。
早く夏が終わればいいのに・・・。
確かに、同じ室内でも、角のあたりに冷気が溜まってるのが
はっきりわかる感じがしますね
ちなみに、うちの会社は２２℃です…。
会社にある扇風機出しちゃ駄目かなあ。
そしたらあまり室温下げなくても快適かも。あした部長にきいてみよ。
はっきりわかる感じがしますね
ちなみに、うちの会社は２２℃です…。
会社にある扇風機出しちゃ駄目かなあ。
そしたらあまり室温下げなくても快適かも。あした部長にきいてみよ。
今日、会社のエアコンのスイッチが入らなくなりました。
室外機が暑くなりすぎていたからのようです。
やった！と思ったのも束の間、電気屋さんの
「室外機を水で冷却してください」との指示により
小一時間でエアコン復活・・・。
それにしても、温暖化防止やクールビズの
28度設定って全く浸透してないようですね。
私の冷房の苦手なのを理解してくれて
本気で心配してくれてる人が明日で退職。
心の支えがなくなって気分的にもますます辛くなりそう。
室外機が暑くなりすぎていたからのようです。
やった！と思ったのも束の間、電気屋さんの
「室外機を水で冷却してください」との指示により
小一時間でエアコン復活・・・。
それにしても、温暖化防止やクールビズの
28度設定って全く浸透してないようですね。
私の冷房の苦手なのを理解してくれて
本気で心配してくれてる人が明日で退職。
心の支えがなくなって気分的にもますます辛くなりそう。
ウチでは事務の１人が冷房直下のデスクで寒すぎるってことで
事務長が送風機を一台購入して冷房吹出口に向けて稼動させてます。
事務所が狭いのもあるみたいだけど、かなりｲｲ具合みたいですよ。
あと一度某医科大の講堂で見たんだけど
冷房吹き出し口の下にビニール傘がぶら下がってた。
これで直撃が免れるんだって。
さすが医科大。
事務長が送風機を一台購入して冷房吹出口に向けて稼動させてます。
事務所が狭いのもあるみたいだけど、かなりｲｲ具合みたいですよ。
あと一度某医科大の講堂で見たんだけど
冷房吹き出し口の下にビニール傘がぶら下がってた。
これで直撃が免れるんだって。
さすが医科大。
427 ：407：2005/07/19(火) 22:30:04 ID:xzbLqPgu
冷え性の私にとってクールビズ導入は嬉しかった。
429 ：病弱名無しさん：2005/07/19(火) 23:37:39 ID:xDwng49J
突然失礼します。
この掲示板で最高の冷え対策、治療は
何番を見るとよろしいでしょうか？
この掲示板で最高の冷え対策、治療は
何番を見るとよろしいでしょうか？
私の会社は18度位の設定。高血圧の上司と暑がりの営業マンのせいで。上司は長袖のトレーナーにマフラー巻いて仕事をする私をダラダラ流れる汗を吹きながら指差して笑う。
私が寒がりなのか上司が暑がりなのか、もう分からない。
愚痴ってすみません。
私が寒がりなのか上司が暑がりなのか、もう分からない。
愚痴ってすみません。
430さん、18度の冷房でまだ暑がってるほうがおかしいと思いますよ。
私も過去に18度、しかも急速設定で冷気の吹き出し口の
真下にいた事があります。
書類はパタパタ飛ぶし、設定温度上げたり風を弱めたら文句言われ
あの時は本当に辛かった。
私も過去に18度、しかも急速設定で冷気の吹き出し口の
真下にいた事があります。
書類はパタパタ飛ぶし、設定温度上げたり風を弱めたら文句言われ
あの時は本当に辛かった。
>430
太ってる人って、やたらと暑がりだったりしませんか？
でもって自分が暑いからって冷房温度下げたがる。
まずは自分の体の管理しっかりしてからにして欲しい。
太ってる人って、やたらと暑がりだったりしませんか？
でもって自分が暑いからって冷房温度下げたがる。
まずは自分の体の管理しっかりしてからにして欲しい。
>427
私の勤務先（靴屋）も設定温度かなり低いです。
私は設定温高めの事務所にいるけど売り場の人が
「事務所は暑い」とか言ってる。
売り場が寒すぎるからだが・・・。
客として店に入ると、「今は冬ですか？」ってくらい
寒い所がたまにありますよね。
暑い中いらっしゃるお客様の為にってのもわかるけど
店内寒すぎで商品選んでる場合じゃない時がある。
どの程度の温度が理想的なのか難しいですね。
私の勤務先（靴屋）も設定温度かなり低いです。
私は設定温高めの事務所にいるけど売り場の人が
「事務所は暑い」とか言ってる。
売り場が寒すぎるからだが・・・。
客として店に入ると、「今は冬ですか？」ってくらい
寒い所がたまにありますよね。
暑い中いらっしゃるお客様の為にってのもわかるけど
店内寒すぎで商品選んでる場合じゃない時がある。
どの程度の温度が理想的なのか難しいですね。
俺太ってるけど寒がり・・・(´･ω･)
435 ：病弱名無しさん：2005/07/21(木) 09:32:17 ID:W1Wao1dN
冷え性で、半身浴してるんですが、右肩はすごく汗をかくのに、
左はあまりかきません。
左半身だけ、代謝が悪いってあるのかなあ？
左はあまりかきません。
左半身だけ、代謝が悪いってあるのかなあ？
右半身と左半身で自律神経の状態が違うこと、あるとおもいますよ。
「注射を右にうった時と左にうった時では効きかたが違う人がいるよ」って
お医者さんに言われたことあるので、435さんも似てる感じかな？
顔だって完全に左右対称ではないしね。
「注射を右にうった時と左にうった時では効きかたが違う人がいるよ」って
お医者さんに言われたことあるので、435さんも似てる感じかな？
顔だって完全に左右対称ではないしね。
昨日は職場でではないけど、人に冷房のつらさを話していたら
大泣きしてしまった。。。自分ではまだ大丈夫なつもりでいたけど
だいぶ追い詰められていたようです。
今日は一日有給をとらせてもらいました。
冷えで溜まっていた水分（Tシャツ２枚がぐしょぐしょになるほど！）
を半身浴で出して、やっと復活。はふう。
こんな感じで何とか乗り切っていくしかないかな。お盆休みもあるしね。
今日も職場でがんばっている皆さんにエールを送りつつ！
大泣きしてしまった。。。自分ではまだ大丈夫なつもりでいたけど
だいぶ追い詰められていたようです。
今日は一日有給をとらせてもらいました。
冷えで溜まっていた水分（Tシャツ２枚がぐしょぐしょになるほど！）
を半身浴で出して、やっと復活。はふう。
こんな感じで何とか乗り切っていくしかないかな。お盆休みもあるしね。
今日も職場でがんばっている皆さんにエールを送りつつ！
438 ：病弱名無しさん：2005/07/21(木) 19:33:37 ID:jUyIsV7X
俺は腹がよく冷えるから、腹巻を買おうと思ってるんだけど、男物の腹巻なんか売ってるとこがない。。
どこに行けば手に入るんだ
どこに行けば手に入るんだ
冷房18度って…
地球温暖化にしてるのは、ﾔｼらのせいだな。
本当、いい迷惑！
中が寒すぎて炎天下の外の方が心地良いよ…（*´∀｀）
地球温暖化にしてるのは、ﾔｼらのせいだな。
本当、いい迷惑！
中が寒すぎて炎天下の外の方が心地良いよ…（*´∀｀）
440 ：病弱名無しさん：2005/07/21(木) 20:15:22 ID:LZlZdS27
>>438
下着売り場（特に老人用コーナーなど）にあるよ。
ダサイけど、締め付け感が全然無くて温かいからお勧め。
店員に場所聞く時も、自分用って言うのが恥ずかしいなら
「親父が最近寒がりになって腹巻を…」とか言えばいいし。
下着売り場（特に老人用コーナーなど）にあるよ。
ダサイけど、締め付け感が全然無くて温かいからお勧め。
店員に場所聞く時も、自分用って言うのが恥ずかしいなら
「親父が最近寒がりになって腹巻を…」とか言えばいいし。
男性用の腹巻き、この間イトーヨーカドーで見かけましたよ。
私は今日、電気毛布のちっちゃいヤツ（季節外れでこれしか売ってなかった）を会社に持ち込みました。
ものすごい電気の無駄遣いだけれど、ビル全体でコントロールしているエアコンだから、温度調節してもらえないし。
お腹から、足先まですっぽり覆えるし、ようやく冷え過ぎでかじかんでしまう状態を脱出できた。
私は今日、電気毛布のちっちゃいヤツ（季節外れでこれしか売ってなかった）を会社に持ち込みました。
ものすごい電気の無駄遣いだけれど、ビル全体でコントロールしているエアコンだから、温度調節してもらえないし。
お腹から、足先まですっぽり覆えるし、ようやく冷え過ぎでかじかんでしまう状態を脱出できた。
439さん、私も炎天下の方が心地良いよ～。
会社に冷房苦手で設定温度28度にしてしまう人がいて
一緒に「外に出たら（身体が）解凍するね～」とか言ってたのですが
今ではすっかり克服したようで、平気でガンガン冷房を入れやがる。
そして、私以外の人に「外出たら煮えるよね」とか言ってる。
私の辛さ知ってるくせに、ムカツク～～～！！！
会社に冷房苦手で設定温度28度にしてしまう人がいて
一緒に「外に出たら（身体が）解凍するね～」とか言ってたのですが
今ではすっかり克服したようで、平気でガンガン冷房を入れやがる。
そして、私以外の人に「外出たら煮えるよね」とか言ってる。
私の辛さ知ってるくせに、ムカツク～～～！！！
442さん
それは、酷い話ですね。
調子がいい人って、本当ムカツきますよね。
きっと、その人は体が暖かくなった（？）
代わりに心が冷えてしまったのでしょう…
お互い冷えに負けないように、頑張りましょッ！
それは、酷い話ですね。
調子がいい人って、本当ムカツきますよね。
きっと、その人は体が暖かくなった（？）
代わりに心が冷えてしまったのでしょう…
お互い冷えに負けないように、頑張りましょッ！
ほんと、温度の感じ方に関しては、どんなに仲良くていい人でも自分の体感を
押し通すことが、最近分かった…。（まあ、お互いさまなのだけど）
私がつらいのを分かってて、情け容赦なく私の目の前で温度を下げる上司。鬼！
日々闘いッス☆
押し通すことが、最近分かった…。（まあ、お互いさまなのだけど）
私がつらいのを分かってて、情け容赦なく私の目の前で温度を下げる上司。鬼！
日々闘いッス☆
>>438さん、楽天市場にもあるみたい。
こないだ自分用（女性用）を検索したときは、ネット通販でいっぱい見つかりました。
ttp://www.rakuten.co.jp/footlabs/522491/615027/
>>441さん、私も電気座布団持ち込んでます。もう人に何と言われようと構わん！
これ系のグッズはものすごく頼りになるので、許されるのであればおすすめかも。
これもネットで￥2,800のを見かけました。
こないだ自分用（女性用）を検索したときは、ネット通販でいっぱい見つかりました。
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>>441さん、私も電気座布団持ち込んでます。もう人に何と言われようと構わん！
これ系のグッズはものすごく頼りになるので、許されるのであればおすすめかも。
これもネットで￥2,800のを見かけました。
445さん
ここに来ると仲間が居るので嬉しいです。
炎天下♪炎天下♪炎天下♪ ＼(＾-＼)
ここに来ると仲間が居るので嬉しいです。
炎天下♪炎天下♪炎天下♪ ＼(＾-＼)
448 ：病弱名無しさん：2005/07/21(木) 22:32:44 ID:FVeA6Ct8
私の場合半身浴でもダメみたいなんで、ジョギングをできれば毎日しようかと思うんですが、そういう運動で冷え性治ってきますかね？
448さん
私が聞いた話だと、筋肉が有る方が体は
暖かいみたいです。
（男性に暑がりが多いのは筋肉量の違いとか…）
だからジョギングは、良いと思いますよ。
私が聞いた話だと、筋肉が有る方が体は
暖かいみたいです。
（男性に暑がりが多いのは筋肉量の違いとか…）
だからジョギングは、良いと思いますよ。
443さん、ありがとうございます。
炎天下って温まって心地いいけど、
ずっと体調イマイチだから強い日差しに当たると
立ちくらみしそうなんで
今年は日傘は常に持ち歩いてる。
炎天下って温まって心地いいけど、
ずっと体調イマイチだから強い日差しに当たると
立ちくらみしそうなんで
今年は日傘は常に持ち歩いてる。
450さん
体調、早く良くなるといいですね。
外は心地良いけど…
やっぱり日差しは強いですから熱中症には、
気を付けてくださいね。
それにしても、夏が一番過ごしにくい…(-_-;
体調、早く良くなるといいですね。
外は心地良いけど…
やっぱり日差しは強いですから熱中症には、
気を付けてくださいね。
それにしても、夏が一番過ごしにくい…(-_-;
今日からとにかく会社で動き回る作戦開始。
意味もなく新聞片付けたり、花に水やったり、掃除したりして不審な女。
今のわたしは止まったら死んでしまうマグロと同じなんだあー（涙）
意味もなく新聞片付けたり、花に水やったり、掃除したりして不審な女。
今のわたしは止まったら死んでしまうマグロと同じなんだあー（涙）
腹巻プチブームになったりしてｗ
男だけどダイソーで腹巻200円で売ってる、フリー
サイズなのでウエスト1ｍ位までは大丈夫みたい
男だけどダイソーで腹巻200円で売ってる、フリー
サイズなのでウエスト1ｍ位までは大丈夫みたい
腹巻いいですね。
汗でぬれたまま冷えるとつらいけど、腹巻ならちゃちゃっと脱ぎ着できて便利そう。
私もかおうかな。
汗でぬれたまま冷えるとつらいけど、腹巻ならちゃちゃっと脱ぎ着できて便利そう。
私もかおうかな。
上司が出かけたので、クーラーを全部切って、窓を全部あけて、
扇風機も勝手に出して仕事してます。自然の風が気持いい…。これで充分じゃん！
上司帰ってきたらぶっとばされるかなあ。ぶっとばされるんだろうなあ、はっはっはー。
扇風機も勝手に出して仕事してます。自然の風が気持いい…。これで充分じゃん！
上司帰ってきたらぶっとばされるかなあ。ぶっとばされるんだろうなあ、はっはっはー。
456 ：病弱名無しさん：2005/07/22(金) 12:48:28 ID:p074srKi
457 ：病弱名無しさん：2005/07/22(金) 14:40:27 ID:WrvAaSrQ
>455
がんがれ！
がんがれ！
458 ：病弱名無しさん：2005/07/22(金) 14:43:13 ID:WrvAaSrQ
>438
俺はジャスコで買った。
下着売り場にあるよ！仲間ﾊｹｰﾝ
でも腹が出てるからちと苦しい・・・
俺はジャスコで買った。
下着売り場にあるよ！仲間ﾊｹｰﾝ
でも腹が出てるからちと苦しい・・・
451さん、ありがとうございます。
ここの人達のレスはみんな優しくて暖かい気持ちになります。
去年・一昨年と夏に食欲不振に陥らなかったので
今年は冷房に負けない身体にするチャンスだったのに
5月から冷房入れられて体調悪くしてから、
ずっと食べたいものが思いつかなくて食欲不振中。
精神的にも酷い状況です・・・。
455さん、その後大丈夫だったでしょうか？
ここの人達のレスはみんな優しくて暖かい気持ちになります。
去年・一昨年と夏に食欲不振に陥らなかったので
今年は冷房に負けない身体にするチャンスだったのに
5月から冷房入れられて体調悪くしてから、
ずっと食べたいものが思いつかなくて食欲不振中。
精神的にも酷い状況です・・・。
455さん、その後大丈夫だったでしょうか？
ご心配くださりありがとうございます。
帰ってきた上司には、「クーラー壊れたの？」とか言いながら
あっさり冷房入れられました。（負けたー）
でも、扇風機を回しておけばガンガン設定を下げるのはやめてくれることが
今日初めて判明。
要するに、何かしら風が吹いていれば彼らは涼しく満足なようです。。。
しばらくはこの方法で敵をあざむいて暮らします。
帰ってきた上司には、「クーラー壊れたの？」とか言いながら
あっさり冷房入れられました。（負けたー）
でも、扇風機を回しておけばガンガン設定を下げるのはやめてくれることが
今日初めて判明。
要するに、何かしら風が吹いていれば彼らは涼しく満足なようです。。。
しばらくはこの方法で敵をあざむいて暮らします。
扇風機は大事だよね。
東京電力のキャラクターもCMで言ってたくらいだもの。
東京電力のキャラクターもCMで言ってたくらいだもの。
>>460
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
463 ：病弱名無しさん：2005/07/23(土) 06:11:18 ID:qcgqYlj+
>>460
いっそのことほんとにクーラー壊すとか。
いっそのことほんとにクーラー壊すとか。
>>463
それいいですね！こんど試してみます♪
それいいですね！こんど試してみます♪
465 ：病弱名無しさん：2005/07/23(土) 08:52:43 ID:7QUU9ocO
ウチの会社、去年の夏エアコン壊れたよｗ
原因は４月からガンガン使いすぎて、本格的に暑くなった時にモーターがいかれたんだって。
私は体調回復して気持ちいい汗をかきながら、仕事に励んだけど、
暑がりの男性スタッフが室内熱中症になっちゃったよ…
原因は４月からガンガン使いすぎて、本格的に暑くなった時にモーターがいかれたんだって。
私は体調回復して気持ちいい汗をかきながら、仕事に励んだけど、
暑がりの男性スタッフが室内熱中症になっちゃったよ…
そうかー。これからは、始業前と昼休みに
「クーラー壊れろ音頭」を踊ってから仕事に入ることにしよう。
（そのエネルギーを冷え性対策に当てなよ…）
「クーラー壊れろ音頭」を踊ってから仕事に入ることにしよう。
（そのエネルギーを冷え性対策に当てなよ…）
467 ：病弱名無しさん：2005/07/23(土) 11:52:11 ID:7QUU9ocO
冷え性対策…、正直、これといって無いよね。
厚着すれば大丈夫ってわけじゃないし。結局は過剰冷房の世の中が悪い。
冷房が普及したせいで、暑さへの耐性がある人は冷え性になり、
暑さへの耐性が無い人は、冷房無しでは生きられないし、人体に全く良い事が無い。
冷え性は増えつつあると言われているけど、１つの会社に１人か２人程度の割合だから
周りからの理解も得られにくい。
厚着すれば大丈夫ってわけじゃないし。結局は過剰冷房の世の中が悪い。
冷房が普及したせいで、暑さへの耐性がある人は冷え性になり、
暑さへの耐性が無い人は、冷房無しでは生きられないし、人体に全く良い事が無い。
冷え性は増えつつあると言われているけど、１つの会社に１人か２人程度の割合だから
周りからの理解も得られにくい。
468 ：病弱名無しさん：2005/07/23(土) 22:47:12 ID:NjBFlSEl
全国冷え症研究所（山口勝利）
って、どうなんでしょうか？
って、どうなんでしょうか？
469 ：病弱名無しさん：2005/07/24(日) 13:17:17 ID:TD+BEzON
冷え性にいいサプリとかってありますか？
470 ：病弱名無しさん：2005/07/24(日) 13:54:42 ID:FWMGa/Wo
冷え性に悪い食べ物は多いけど、良い物はあまり無いかも。
いくら食べ物や服で気を付けても、エアコン付いてりゃ効果なし。
いくら食べ物や服で気を付けても、エアコン付いてりゃ効果なし。
こないだたこ焼きに中ネギを山ほどかけて食べたら
お腹周辺だけだけど体の中がすごいポカポカした
でもネギ臭で口ｸｻｰになるんですよね、、
お腹周辺だけだけど体の中がすごいポカポカした
でもネギ臭で口ｸｻｰになるんですよね、、
クーラー地獄の中で動かない事務してると一生治らなそう…
仕事かえようかなァ…外で動き回る仕事とか
仕事かえようかなァ…外で動き回る仕事とか
こないだ某テレビで「筋肉量が少ないから冷房が苦手になる」って言ってた。
筋肉つけたら少しはマシになるのかな。
あと１つ、ここに来る冷え(・∀・)人(・∀・)さんたちのなかに、太ってる方っていますか？
もし太ることで冷えなくなるのなら・・・
筋肉つけたら少しはマシになるのかな。
あと１つ、ここに来る冷え(・∀・)人(・∀・)さんたちのなかに、太ってる方っていますか？
もし太ることで冷えなくなるのなら・・・
>473さん、
私も筋肉付けたら冷房にちょっとは対応できるかもと思い、
運動苦手なのに4月から頑張り始めた。
でも筋肉がしっかりつき始めるより前の5月初めから会社の冷房が入り始め、
あっという間に体調悪くして今では運動する気力すら起きません。
あと、5月初めは個人的基準体重をかなりオーバーしていて
正直太り気味だったけど、冷房辛かったよ。
冷房ストレスと食欲不振で2～3週間で元の体重の
約10％が一気に落ちたのですが、今もその体重のまま。
もともと少ない筋肉量も減っただろうから最悪な状態です…。
私も筋肉付けたら冷房にちょっとは対応できるかもと思い、
運動苦手なのに4月から頑張り始めた。
でも筋肉がしっかりつき始めるより前の5月初めから会社の冷房が入り始め、
あっという間に体調悪くして今では運動する気力すら起きません。
あと、5月初めは個人的基準体重をかなりオーバーしていて
正直太り気味だったけど、冷房辛かったよ。
冷房ストレスと食欲不振で2～3週間で元の体重の
約10％が一気に落ちたのですが、今もその体重のまま。
もともと少ない筋肉量も減っただろうから最悪な状態です…。
475 ：病弱名無しさん：2005/07/24(日) 23:32:08 ID:TD+BEzON
>>473
太り気味だけど冷え性だよ。＿|￣|○
太り気味だけど冷え性だよ。＿|￣|○
亡くなった祖父が腹巻愛用者でした。
腹巻にポケットついてて、お財布をいつも入れてました。寅さんみたいに。
女物でウエストポーチ腹巻みたいのはやらないかなあ。。
腹巻にポケットついてて、お財布をいつも入れてました。寅さんみたいに。
女物でウエストポーチ腹巻みたいのはやらないかなあ。。
まあ自分も太っている部類に入る訳ですが、冷え性です
腰周り腕の外側とか今でも冷たい。ﾌﾘｰｽとかも仕舞わなくてOK
で、うちの会社の相撲取り並に太っている人はかなりの暑がり冬でも汗かいてるw
風の噂では血圧かなり高いみたいで数値聞いたら怖くなった程でした。
腰周り腕の外側とか今でも冷たい。ﾌﾘｰｽとかも仕舞わなくてOK
で、うちの会社の相撲取り並に太っている人はかなりの暑がり冬でも汗かいてるw
風の噂では血圧かなり高いみたいで数値聞いたら怖くなった程でした。
478 ：病弱名無しさん：2005/07/25(月) 06:25:45 ID:GsU52i+g
体型は目安にならないかもね。
ガリガリなのに暑がりもいれば、逆もいる。
あとは冷え肥満もあるよ。
体を冷やしすぎると、代謝不全になって悪玉脂肪が増えて、醜く太ってしまうみたい。
ガリガリなのに暑がりもいれば、逆もいる。
あとは冷え肥満もあるよ。
体を冷やしすぎると、代謝不全になって悪玉脂肪が増えて、醜く太ってしまうみたい。
色々試してみて、やはり自分には生姜が一番手っ取り早かったので
持ち運びできる生姜を探していました。
で、先日近所のスーパーで生姜の漬物（おつまみ？）を発見。
いつも2つくらい持ち歩いてます。
ただ、材料の生姜が中国産なので中国野菜一切パスしてる方はスルーしてください。
ttp://www.chinmi.net/pages/new/new-list/30-yasue/yasue.html
（上から3番目）
持ち運びできる生姜を探していました。
で、先日近所のスーパーで生姜の漬物（おつまみ？）を発見。
いつも2つくらい持ち歩いてます。
ただ、材料の生姜が中国産なので中国野菜一切パスしてる方はスルーしてください。
ttp://www.chinmi.net/pages/new/new-list/30-yasue/yasue.html
（上から3番目）
473でつ。
皆さんレス㌧です。
そっか、脂肪だけじゃカバーできないのか。
私は職場の冷房じゃなくて通勤電車の冷房でヤラれてるんですよ。
同じ車両に一時間以上乗ってると、カーディガン＋ストールでは冷えが防げません（泣
皆さんレス㌧です。
そっか、脂肪だけじゃカバーできないのか。
私は職場の冷房じゃなくて通勤電車の冷房でヤラれてるんですよ。
同じ車両に一時間以上乗ってると、カーディガン＋ストールでは冷えが防げません（泣
ガッチリand肥満気味で冷え性の俺が来ましたよ！
478の言う醜い太り方した私が来ましたよ……激鬱 orz
一時期、ひきこもり＆食べ物を食べられなくなって
一ヶ月で１３キロとか体重落ちて、その後食べれるようになったけど
代謝悪くなってるし冷え性が悪化してるし
汗出ないしセルライトがボコボコに増えるしでほんと身体酷いよ。
今は倉庫でかなりの肉体労働してて汗はダラダラ流してるけど
全く痩せやしない。。
世の中の女子達、食べないでダイエットはよくないよ
（私はただ食べられなかったんだが）。
って冷え性からそれてしまった…すまそ。
一時期、ひきこもり＆食べ物を食べられなくなって
一ヶ月で１３キロとか体重落ちて、その後食べれるようになったけど
代謝悪くなってるし冷え性が悪化してるし
汗出ないしセルライトがボコボコに増えるしでほんと身体酷いよ。
今は倉庫でかなりの肉体労働してて汗はダラダラ流してるけど
全く痩せやしない。。
世の中の女子達、食べないでダイエットはよくないよ
（私はただ食べられなかったんだが）。
って冷え性からそれてしまった…すまそ。
太ってる部類の俺も来ましたよ！っと
冷え性の根本は生活がキチンと出来ているか？じゃないか
無理なﾀﾞｲｴｯﾄしかり、１日をリズムを持って過ごす（特に睡眠）
季節に合わせた温度で過ごす、とかさ。
自分寝ないし、食事も見直さないとﾚﾍﾞﾙ。
自律神経ｵｶｼ、耳鳴りｷｰﾝだもん。ある意味更年期待ちですよ。
ということで今日は早く寝ますー。
冷え性の根本は生活がキチンと出来ているか？じゃないか
無理なﾀﾞｲｴｯﾄしかり、１日をリズムを持って過ごす（特に睡眠）
季節に合わせた温度で過ごす、とかさ。
自分寝ないし、食事も見直さないとﾚﾍﾞﾙ。
自律神経ｵｶｼ、耳鳴りｷｰﾝだもん。ある意味更年期待ちですよ。
ということで今日は早く寝ますー。
483さん、あまり同意できません。
「季節に合わせた温度で過ごす」は特に。
夏は過剰冷房がダメで体調悪いし、
冬は過剰暖房で顔だけのぼせて辛い。
自宅ではエアコンは殆ど使わない、季節に合わせた温度で過ごしてる。
睡眠の部分も職場等での冷えすぎが原因で
身体が熱いんだか寒いんだかわからなくて眠れなくない。
季節に合わせた温度で過ごせない人のせいで
冷え性になった気がします。
「季節に合わせた温度で過ごす」は特に。
夏は過剰冷房がダメで体調悪いし、
冬は過剰暖房で顔だけのぼせて辛い。
自宅ではエアコンは殆ど使わない、季節に合わせた温度で過ごしてる。
睡眠の部分も職場等での冷えすぎが原因で
身体が熱いんだか寒いんだかわからなくて眠れなくない。
季節に合わせた温度で過ごせない人のせいで
冷え性になった気がします。
485 ：病弱名無しさん：2005/07/26(火) 11:00:24 ID:qE//q5X/
確かに。
エアコンさえなければ、睡眠も食事も順調ですよ。
全てはエアコンが悪いんです。
エアコンさえなければ、睡眠も食事も順調ですよ。
全てはエアコンが悪いんです。
私は下半身が太ってます。
上半身は暑くて汗かくけど、太ももから下は冷え冷えしていて。
ダイエットなんかしたことないけど、菓子やアイスが大好きで
砂糖や添加物の摂り過ぎが冷えを招いていたのかも・・・。
今は冷えの原因を無くすためにも、アイスも菓子も食べないようにしてる。
上半身は暑くて汗かくけど、太ももから下は冷え冷えしていて。
ダイエットなんかしたことないけど、菓子やアイスが大好きで
砂糖や添加物の摂り過ぎが冷えを招いていたのかも・・・。
今は冷えの原因を無くすためにも、アイスも菓子も食べないようにしてる。
講談社から出ている「冷え性を治す」という本を読んで、
著者の先生が近所だったので行ってきました。
ttp://www.wellb.net/clinic/T10441/casestudy.html
今まで山ほど漢方薬を飲み続けてきてもなかなか当たらなかったのに、
この先生の処方はどんぴしゃりでした。一服目からびっくりするくらい効いた…楽になった…。
私は「気虚」（気が不足している状態）で、気を補う薬みたいです。
>>484さん、私も会社の冷房のせいでもう暑いんだか寒いんだかも判らない、
感覚がぐちゃぐちゃで眠れないと、同じでした。気が頭に上って、のぼせていたのだと思います。
私の場合は漢方薬が効いたけど、あとはアイスノン枕で頭だけ冷やして寝ると
（もちろん足腰はしっかり温めて）すこし楽になっていました。おだいじになさってくださいね…。
著者の先生が近所だったので行ってきました。
ttp://www.wellb.net/clinic/T10441/casestudy.html
今まで山ほど漢方薬を飲み続けてきてもなかなか当たらなかったのに、
この先生の処方はどんぴしゃりでした。一服目からびっくりするくらい効いた…楽になった…。
私は「気虚」（気が不足している状態）で、気を補う薬みたいです。
>>484さん、私も会社の冷房のせいでもう暑いんだか寒いんだかも判らない、
感覚がぐちゃぐちゃで眠れないと、同じでした。気が頭に上って、のぼせていたのだと思います。
私の場合は漢方薬が効いたけど、あとはアイスノン枕で頭だけ冷やして寝ると
（もちろん足腰はしっかり温めて）すこし楽になっていました。おだいじになさってくださいね…。
せんねん灸が何気に役立ってます。
（箱の中にすえるツボの位置と症状の説明が入っています）
「冷えのぼせ」「冷えによる不眠」「クーラーでの冷え」とか、
冷えの項目が６種類くらいあって、自分で適当に選んでやっています。
体が楽になります。。。
（箱の中にすえるツボの位置と症状の説明が入っています）
「冷えのぼせ」「冷えによる不眠」「クーラーでの冷え」とか、
冷えの項目が６種類くらいあって、自分で適当に選んでやっています。
体が楽になります。。。
>488
へー、それはやってみようかな。
って、自分冷えのぼせっぽいから、今の季節は辛いかな。
へー、それはやってみようかな。
って、自分冷えのぼせっぽいから、今の季節は辛いかな。
ところで、日本人は肉を食べる量が少ないから冷え症が多いのではないでしょうか？
肉の消費量の多いアメリカとかでは冷え性ってあまり聞かないような。
筋肉の付き方も男女共に全然違いますし。
肉の消費量の多いアメリカとかでは冷え性ってあまり聞かないような。
筋肉の付き方も男女共に全然違いますし。
>492
わが社は環境問題なんて全く考えてないですよ。
ちなみに設定温度は26度。
26度じゃ暑いけど、私の為に我慢してるという事になってる。
私はこの設定温度ではとても寒く、かなり我慢してるんだが・・・。
わが社は環境問題なんて全く考えてないですよ。
ちなみに設定温度は26度。
26度じゃ暑いけど、私の為に我慢してるという事になってる。
私はこの設定温度ではとても寒く、かなり我慢してるんだが・・・。
26℃うらやましい…。
うちは常時22℃、これからどんどん下がって18℃までいきます（T-T
うちは常時22℃、これからどんどん下がって18℃までいきます（T-T
494さん、22度とか18度って異常ですよね。
これほど低温で設定してもまだ暑がる方も
どこかおかしい事に気づくべきだと思うんだが、
やっぱり「冷房寒い」っていう方が
おかしいって考え方が圧倒的で辛いですね・・・。
これほど低温で設定してもまだ暑がる方も
どこかおかしい事に気づくべきだと思うんだが、
やっぱり「冷房寒い」っていう方が
おかしいって考え方が圧倒的で辛いですね・・・。
ビタミンＣも冷えに効くはずです。
確か、寒いと体内のビタミンＣが大量に消費されるはずなので…
副腎にまわせるビタミンＣが少なくなると鬱や自律神経失調にもなりかねませんね。
確か、寒いと体内のビタミンＣが大量に消費されるはずなので…
副腎にまわせるビタミンＣが少なくなると鬱や自律神経失調にもなりかねませんね。
497 ：病弱名無しさん：2005/07/29(金) 19:46:13 ID:8+v1uLGQ
デスクワークなのに、うちの会社は15度です。
医者もビックリしてました。
そりゃ体もおかしくなるのでは。
むしろおかしくならない方が、どこか体悪いんじゃないかと心配です
医者もビックリしてました。
そりゃ体もおかしくなるのでは。
むしろおかしくならない方が、どこか体悪いんじゃないかと心配です
15度( ゜д゜)ポカーン 、南極観測隊の方ですか？
>496
冷え性メインで病院に行ったのに
今は鬱メインで治療してます…＿|￣|○
>497
15度って、暖かい冬の温度じゃないですか！
冷え性メインで病院に行ったのに
今は鬱メインで治療してます…＿|￣|○
>497
15度って、暖かい冬の温度じゃないですか！
冷え性でも汗っかきの人っていますか？
私は手足が冷たく、冷えからくる生理痛に悩まされていますが
夏はすごく汗をかくのでつい冷房をきかせてしまいます
特に顔と上半身に汗をかくので、化粧崩れ防止のためにも
クーラーは必須アイテムになっています
これって所謂「冷えのぼせ」という症状なんでしょうか？
それとはまた違うのかな？
私は手足が冷たく、冷えからくる生理痛に悩まされていますが
夏はすごく汗をかくのでつい冷房をきかせてしまいます
特に顔と上半身に汗をかくので、化粧崩れ防止のためにも
クーラーは必須アイテムになっています
これって所謂「冷えのぼせ」という症状なんでしょうか？
それとはまた違うのかな？
501 ：病弱名無しさん：2005/07/31(日) 12:39:26 ID:AXRWGDfa
手足が冷たいだけならまだマシ。
おまけに冷房必須なんて有り得ない。
夏は暑いから汗かくのは当たり前。
私は冷房は全く不要です！
おまけに冷房必須なんて有り得ない。
夏は暑いから汗かくのは当たり前。
私は冷房は全く不要です！
>>500
似た状態ですよ。
私は冷房は苦手なのでつけても28度ドライくらいですが。
婦人科では冷えのぼせと言われました。
暑いのか寒いのかわからないので、空調や衣服の調節が難しいですよね。
夏は暑いから汗をかくのが当たり前と言えば当たり前だけど
汗をかいたまま冷房の中に突撃すると冷えがひどくなるので
この冷房社会の中、出来れば汗をかかないで過ごしたいと思ってしまいます。
似た状態ですよ。
私は冷房は苦手なのでつけても28度ドライくらいですが。
婦人科では冷えのぼせと言われました。
暑いのか寒いのかわからないので、空調や衣服の調節が難しいですよね。
夏は暑いから汗をかくのが当たり前と言えば当たり前だけど
汗をかいたまま冷房の中に突撃すると冷えがひどくなるので
この冷房社会の中、出来れば汗をかかないで過ごしたいと思ってしまいます。
>500
冷え性の自覚があるのなら、
冷房は控えた方がいいと思いますよ。
ますます症状が重くなって
取り返しがつかなくなってからでは遅いから。
冷え性の自覚があるのなら、
冷房は控えた方がいいと思いますよ。
ますます症状が重くなって
取り返しがつかなくなってからでは遅いから。
額に汗して働け
私も仲間に入れて下さい。
上半身は汗ダラダラ
下半身は、下にタイツ履かないと
軽く神経痛がでるほど冷える。靴下も必須。
ひっきりなしに着替えて、洗濯機を何度も回します。
上半身は汗ダラダラ
下半身は、下にタイツ履かないと
軽く神経痛がでるほど冷える。靴下も必須。
ひっきりなしに着替えて、洗濯機を何度も回します。
私もー
上半身は汗でだらだらで化粧崩れがひどいのに
下半身は素足を晒すとすぐ冷えて痛くなるので常に靴下必須。
漢方を処方してもらってて「冷えのぼせも良くなりますよ」と言われたが
効果が出る前に夏が終わりそうです先生。
上半身は汗でだらだらで化粧崩れがひどいのに
下半身は素足を晒すとすぐ冷えて痛くなるので常に靴下必須。
漢方を処方してもらってて「冷えのぼせも良くなりますよ」と言われたが
効果が出る前に夏が終わりそうです先生。
>>507
何という漢方を処方されたんですか？？
何という漢方を処方されたんですか？？
>>508
特に冷えで出してもらったわけではないんです。
生理不順で相談した処方で、何となくたずねてみたらそっちも効くと。
ただ書いたように冷えのぼせに直接即効性がある処方とは思えないんで名前は伏せときます。
詳しい方に相談すれば冷えにドンピシャな処方があるかも。
あと、鍼灸院につきあいで行ったら
それからしばらくの間、いつもよりも基礎体温が0.5度高くなってびっくりしました。
特に冷えで出してもらったわけではないんです。
生理不順で相談した処方で、何となくたずねてみたらそっちも効くと。
ただ書いたように冷えのぼせに直接即効性がある処方とは思えないんで名前は伏せときます。
詳しい方に相談すれば冷えにドンピシャな処方があるかも。
あと、鍼灸院につきあいで行ったら
それからしばらくの間、いつもよりも基礎体温が0.5度高くなってびっくりしました。
冷えには、「加味逍遥散」「桂枝茯苓丸」などの名前がよく出ますよね。
でも、漢方は「症状」に対して出すものではなく、「証」（その人の体質、気質、
性格、体の状態など、心身全部をひっくるめたタイプ分け）に対して処方されるもの
なので、やはり自分の証をきちんと見立ててもらうことがだいじかも。
冷えのタイプもかなり沢山に分類されているみたいです。
すんごく虚弱でメンタル的にもよわよわな私は、
「桂枝加竜骨牡蠣湯」というのを飲んでいます。冷えにも心身ともに効いてます。
でも、漢方は「症状」に対して出すものではなく、「証」（その人の体質、気質、
性格、体の状態など、心身全部をひっくるめたタイプ分け）に対して処方されるもの
なので、やはり自分の証をきちんと見立ててもらうことがだいじかも。
冷えのタイプもかなり沢山に分類されているみたいです。
すんごく虚弱でメンタル的にもよわよわな私は、
「桂枝加竜骨牡蠣湯」というのを飲んでいます。冷えにも心身ともに効いてます。
冷えのぼせや漢方のことなど、ご参考までに。。。
http://homepage1.nifty.com/cinekan/season26.html
http://www.kamponavi.com/med/m13hie.html
http://homepage1.nifty.com/cinekan/season26.html
http://www.kamponavi.com/med/m13hie.html
512 ：病弱名無しさん：2005/08/04(木) 03:43:49 ID:qkTXLLGR
やっぱり足 痛くなりますよね?!
冷え性で冷房が苦手で、現在室温３７℃湿度LL（測定不可）の私がやってきましたよ
･･･暑くない！！！おかしい・・・？orz
･･･暑くない！！！おかしい・・・？orz
>514
私も似たようなものです。
さっきまで室温およそ35度の中で昼寝してました。
窓を開けてたら風が入って暑くなかった。
私も似たようなものです。
さっきまで室温およそ35度の中で昼寝してました。
窓を開けてたら風が入って暑くなかった。
えっ？35度以上でも暑くないの？！信じられない
高血圧な人でも冷え性になるの？
518 ：病弱名無しさん：2005/08/08(月) 08:47:50 ID:kZTQ8eZx
生活板からのコピペ
223:08/06(土) 19:21 8ZsO+ZIg
ウチの会社、クールビズの「く」の字も無い。
男性社員は従来通り、スーツ着用、女性社員は衣替えで制服の半袖スーツ。冷房20℃強。
男は長袖だから問題無いが、女は半袖の上にカーディガンや上着禁止、膝掛け禁止。
女性社員で１人、すごい冷え性の人がいて、毎日「半袖は辛いので、温度を上げるのが無理なら
上着を着させて欲しい」と訴えてた人がいた。でも上司は断固反対。
その女性はいつも頭痛や肩凝りとかの症状があって、日々血色が悪くなっていった。
仕事のミスも増えて、上司からの説教の毎日…。彼女はいつの間にか会社に来なくなった。
それでも冷房の温度は変わらない。男でも冷えて下痢してる人がいる。
上司はそいつに対し「またサボリか。最近の若い者は…」と言う。
いつかウチの会社は潰れるだろう。
キンキンの冷房が羨ましいと言ってる奴、これでも羨ましいか？
223:08/06(土) 19:21 8ZsO+ZIg
ウチの会社、クールビズの「く」の字も無い。
男性社員は従来通り、スーツ着用、女性社員は衣替えで制服の半袖スーツ。冷房20℃強。
男は長袖だから問題無いが、女は半袖の上にカーディガンや上着禁止、膝掛け禁止。
女性社員で１人、すごい冷え性の人がいて、毎日「半袖は辛いので、温度を上げるのが無理なら
上着を着させて欲しい」と訴えてた人がいた。でも上司は断固反対。
その女性はいつも頭痛や肩凝りとかの症状があって、日々血色が悪くなっていった。
仕事のミスも増えて、上司からの説教の毎日…。彼女はいつの間にか会社に来なくなった。
それでも冷房の温度は変わらない。男でも冷えて下痢してる人がいる。
上司はそいつに対し「またサボリか。最近の若い者は…」と言う。
いつかウチの会社は潰れるだろう。
キンキンの冷房が羨ましいと言ってる奴、これでも羨ましいか？
519 ：病弱名無しさん：2005/08/08(月) 08:52:57 ID:JWKPOies
それ実話？
かわいそう
かわいそう
クーラー攻撃に対抗するには、もう熱燗しかない
馬鹿じゃないだろうか、その会社…。
そんな愚かっぽい会社、早くつぶれてしまえと思うよ。
健康増進法第２５条に
「学校、体育館、病院、劇場、観覧場、集会場、展示場、百貨店、事務所、
官公庁施設、飲食店、その他多数の者が利用する施設を管理する者は、
これらを利用する者について、受動喫煙を防止するために必要な措置を
講ずるよう努めなければならない」
とかいうのがあるけど、同じようなことが一日も早く
冷房にも適用されるようになってほしい。
そんな愚かっぽい会社、早くつぶれてしまえと思うよ。
健康増進法第２５条に
「学校、体育館、病院、劇場、観覧場、集会場、展示場、百貨店、事務所、
官公庁施設、飲食店、その他多数の者が利用する施設を管理する者は、
これらを利用する者について、受動喫煙を防止するために必要な措置を
講ずるよう努めなければならない」
とかいうのがあるけど、同じようなことが一日も早く
冷房にも適用されるようになってほしい。
冷え性の辛さがわからん奴は死んでほしい
>>518
きっとこの上司の席には冷房が行き届かないんだろう。
きっとこの上司の席には冷房が行き届かないんだろう。
きょう久しぶりに乗った井の頭線で、弱冷房車を発見。
京王線にもできたんですね。一両でもあるとほっとします。。。
前に東西線は寒いって書いてた人がいたけど本当ですね。
他のどの電車よりも２ランクぐらい酷い。あれはもはや走る霊柩車だよー（涙
ローカルネタですみません。退場。
京王線にもできたんですね。一両でもあるとほっとします。。。
前に東西線は寒いって書いてた人がいたけど本当ですね。
他のどの電車よりも２ランクぐらい酷い。あれはもはや走る霊柩車だよー（涙
ローカルネタですみません。退場。
>>496
Ｃが多い食材は冷やすものが多くありませんか？
Ｃが多い食材は冷やすものが多くありませんか？
526 ：病弱名無しさん：2005/08/09(火) 23:53:01 ID:XqujjIbi
今の季節が本当にイヤ！
冷房対策でやっている事は、腹式呼吸。
女性はほとんどが普段は腹式呼吸じゃないみたいなので、
あえて意識してお腹（おへその当たり）を膨らませる様にして呼吸をすると、
身体が暖まってくるのがわかるはず。
寒い電車や会社の中でそっと出来るからやってみるといいかも。
今はヨガとか流行ってるから、腹式呼吸になれてる人も多いんじゃないかな。
冷房対策でやっている事は、腹式呼吸。
女性はほとんどが普段は腹式呼吸じゃないみたいなので、
あえて意識してお腹（おへその当たり）を膨らませる様にして呼吸をすると、
身体が暖まってくるのがわかるはず。
寒い電車や会社の中でそっと出来るからやってみるといいかも。
今はヨガとか流行ってるから、腹式呼吸になれてる人も多いんじゃないかな。
あっ、私もやってます。腹式呼吸。
たかが呼吸だけど、冷え地獄の中でどうにも打つ手が無いときに、
ダメージを防ぐ助けになるのを感じます。
私のやり方は、「おなかを空気でいっぱいにして、次に胸、次に肩まで。
少し止めて、すこーしずつ糸のように細く、長い時間をかけて口から吐く」です。
（リラクセーションの呼吸法なのだ）
体のすみずみまで血がいきわたるのがわかります。
たかが呼吸だけど、冷え地獄の中でどうにも打つ手が無いときに、
ダメージを防ぐ助けになるのを感じます。
私のやり方は、「おなかを空気でいっぱいにして、次に胸、次に肩まで。
少し止めて、すこーしずつ糸のように細く、長い時間をかけて口から吐く」です。
（リラクセーションの呼吸法なのだ）
体のすみずみまで血がいきわたるのがわかります。
ここ２～３日で夜も寒くなってｷﾀｰ
冷房疲れでちょっと夜寝してたら体冷たくなってて凍死するかとｵﾓﾀ・・・
もうすぐ冬だね～
冷房疲れでちょっと夜寝してたら体冷たくなってて凍死するかとｵﾓﾀ・・・
もうすぐ冬だね～
>528
私も昨日の朝、冷たくなってました…
しばらく具合悪くて、毛布にくるまってました…
私も昨日の朝、冷たくなってました…
しばらく具合悪くて、毛布にくるまってました…
だいぶ治ってきたけど冷え性な私ですが
私たちが冷えが辛いように
暑がりの人も暑いと辛いんだろうなぁって。
暑いと判断能力落ちるあげく
イライラして暴力的になるような時も多いだろうなと。
今すごい暑い環境で汗だくで力仕事してるんだけど
口調がきつくなる場面も多いですよ。
どっちにしろ、相手の事も考えてあげて
それぞれ自分の温度をキープできるように対策を考えるとか
できるといいのになぁ。
私たちが冷えが辛いように
暑がりの人も暑いと辛いんだろうなぁって。
暑いと判断能力落ちるあげく
イライラして暴力的になるような時も多いだろうなと。
今すごい暑い環境で汗だくで力仕事してるんだけど
口調がきつくなる場面も多いですよ。
どっちにしろ、相手の事も考えてあげて
それぞれ自分の温度をキープできるように対策を考えるとか
できるといいのになぁ。
531 ：病弱名無しさん：2005/08/11(木) 07:54:23 ID:xABpJIvJ
とりあえず、職場のエアコンの温度調節を勝手に出来ない場合、
服装くらいは臨機応変に対応させてほしい。
寒くて仕方が無いのに、衣替えに従って必ず夏服を着用、上着不可とかは
殺す気か？って感じるよ。
服装くらいは臨機応変に対応させてほしい。
寒くて仕方が無いのに、衣替えに従って必ず夏服を着用、上着不可とかは
殺す気か？って感じるよ。
>私たちが冷えが辛いように
>暑がりの人も暑いと辛いんだろうなぁって。
そうなんでしょうね。温度の感じ方は人によって違うデリケートなものだから、
自分の感覚をヒステリックにふりかざす態度にならないようには
気をつけてます。尊重しあうことは大切ですよね。
でも、>>531さんが書いたみたいに、身を守る自由まで剥奪されると
分かりあおうという意欲も失せるのも事実。。。
ところで、明日からお盆休みです。やたっ！おめでとう私！
>暑がりの人も暑いと辛いんだろうなぁって。
そうなんでしょうね。温度の感じ方は人によって違うデリケートなものだから、
自分の感覚をヒステリックにふりかざす態度にならないようには
気をつけてます。尊重しあうことは大切ですよね。
でも、>>531さんが書いたみたいに、身を守る自由まで剥奪されると
分かりあおうという意欲も失せるのも事実。。。
ところで、明日からお盆休みです。やたっ！おめでとう私！
会社じゃないが、キンキンの冷房と言えば、アジア方面の空港もだなー。
トランジットで夜間数時間いただけだけど、あまりの寒さに体中冷えきって
長袖ブラウスを着るぐらいじゃおっつかなくて、ほんと死ぬかと思った。
アジアじゃ冷房をがんがんにすることが客をもてなすことだという話だけど、
あれはもてなされているとは全然思えないどころか、バツゲームかと。
トランジットで夜間数時間いただけだけど、あまりの寒さに体中冷えきって
長袖ブラウスを着るぐらいじゃおっつかなくて、ほんと死ぬかと思った。
アジアじゃ冷房をがんがんにすることが客をもてなすことだという話だけど、
あれはもてなされているとは全然思えないどころか、バツゲームかと。
冬が迫っても短パン＆ランニングで走り回ってた子供の頃に戻りたい…
漏れも真冬でも素足なんて時期があったな。
今じゃ真夏でも靴下は手放せない・・・ orz
今じゃ真夏でも靴下は手放せない・・・ orz
537 ：病弱名無しさん：2005/08/14(日) 21:01:23 ID:D1dObSTG
新陳代謝じゃなくて、熱を生み出す力の問題だよ。
汗かき冷え性だっているし。
汗かき冷え性だっているし。
>>537
新陳代謝が盛ん＝腎気が盛ん＝発熱能力が盛ん
新陳代謝が盛ん＝腎気が盛ん＝発熱能力が盛ん
真冬に毛布一枚でしかも足出して眠れるｵﾚの熱を分けてあげたい。
540 ：病弱名無しさん：2005/08/14(日) 22:13:25 ID:4A6pUfpO
冷え性の方は、基本的に体質改善されたほうがよいのでは…
うちの祖母暑がりで、自室の設定を１６度とかにする。
ドアを開けると冷蔵庫のように冷気が漏れる。
「設定は２５度に!」と何度言ってもきかないので、母がリモコンを回収すると
茶の間にある別のエアコンのリモコンを持ち去って設定を変える祖母･･･御歳８８歳。
ばーちゃん頭いいね･･･
こんな母と祖母ですが、実の親子です。
すれ違いの上、長文ﾄﾞｳﾓｽﾐﾏｾﾝorz
ドアを開けると冷蔵庫のように冷気が漏れる。
「設定は２５度に!」と何度言ってもきかないので、母がリモコンを回収すると
茶の間にある別のエアコンのリモコンを持ち去って設定を変える祖母･･･御歳８８歳。
ばーちゃん頭いいね･･･
こんな母と祖母ですが、実の親子です。
すれ違いの上、長文ﾄﾞｳﾓｽﾐﾏｾﾝorz
542 ：病弱名無しさん：2005/08/15(月) 06:39:43 ID:zeC0Hk4d
>>540
夏は暑いのが当たり前。暑いから汗かくのも当たり前。それを不快と思わない。
だからクーラーいらない。クーラーつけると関節痛くなるし身体がダルくなる。
でも冬の寒さは不快ではない。冬寒いのは当たり前だから、下着や服で調節する。
このように、自然の気候に適応できますが、体質改善した方が良いでしょうか？
クーラーが無いとダメな人達のせいで、私みたいな人が身体を壊してます。
クーラーが無いとダメな人こそ、体質改善するべきですよ。
「クーラーに耐えられる＝自然の暑さに耐えられない」って事ですよね。
夏は暑いのが当たり前。暑いから汗かくのも当たり前。それを不快と思わない。
だからクーラーいらない。クーラーつけると関節痛くなるし身体がダルくなる。
でも冬の寒さは不快ではない。冬寒いのは当たり前だから、下着や服で調節する。
このように、自然の気候に適応できますが、体質改善した方が良いでしょうか？
クーラーが無いとダメな人達のせいで、私みたいな人が身体を壊してます。
クーラーが無いとダメな人こそ、体質改善するべきですよ。
「クーラーに耐えられる＝自然の暑さに耐えられない」って事ですよね。
そろそろ気温もピークか・・・(´･ω･`)
545 ：病弱名無しさん：2005/08/15(月) 11:29:07 ID:qpkB2xUC
病的発汗です。汗かいてるときにサーモグラフィー?でみたら健康的なみんなと違い一人だけ断トツで冷たかった私。
冷え症なのかな…。冷房がガンガン効いてる部屋で見たんだけど、汗のせいで冷えたんじゃないかと思う。どうなんだろう…冷え症が原因ならいいなぁ。原因が分かれば…。死にたいよ～(;_;)でもこんな事で死にたくないのがホント
なんだか意味不明でごめんなさい。なにかいいアドバイスがあれば是非よろしくお願いします。ちなみに高１女です
冷え症なのかな…。冷房がガンガン効いてる部屋で見たんだけど、汗のせいで冷えたんじゃないかと思う。どうなんだろう…冷え症が原因ならいいなぁ。原因が分かれば…。死にたいよ～(;_;)でもこんな事で死にたくないのがホント
なんだか意味不明でごめんなさい。なにかいいアドバイスがあれば是非よろしくお願いします。ちなみに高１女です
546 ：病弱名無しさん：2005/08/15(月) 11:37:47 ID:qpkB2xUC
ちなみに冬は顏がお酒ででろでろな人くらい真っ赤になります。度を越すと汗がふきでます
547 ：病弱名無しさん：2005/08/15(月) 12:25:31 ID:saFDmvSc
漏れは夏にものすごい汗かく！！
それなのに、冬はそこまで寒くなくても一人だけ唇紫なったり、手が真っ白でつってる状態になるのだが…。
冬場は「冷え性じゃない？」と聞かれるが…夏場は以上に汗かきなのだが…。
こんな漏れの体質はおかしいのか？
それなのに、冬はそこまで寒くなくても一人だけ唇紫なったり、手が真っ白でつってる状態になるのだが…。
冬場は「冷え性じゃない？」と聞かれるが…夏場は以上に汗かきなのだが…。
こんな漏れの体質はおかしいのか？
548 ：病弱名無しさん：2005/08/15(月) 12:27:14 ID:qpkB2xUC
私とおんなじかんじなのかなー
>>545さん
冷え性＋自律神経のバランスが少しくずれているのかな？？
人の体は、暑い＝血管拡張＝汗をかく、 寒い＝血管収縮＝汗かかない、とか
普段は自分でうまく調節しているんだけど、冷房のあたりすぎやストレスなどで、
体のサーモスタットが鈍くなると、意味もなく汗を沢山かいたりするみたいです。
それと、東洋医学の解釈では、多汗や自汗は「気虚＝気が不足している状態」の
症状のひとつなのです。
（詳しくは調べたことないのですが、うまく説明されていたように思います）
自律神経症状って症状がいろいろ出てきてつらいと思いますが、そのことに
あまり気持ちの上でびびらないでくださいね。大丈夫。
ちなみに、そういう症状に強いのは東洋医学（漢方）のほうだと思います。
冷え性＋自律神経のバランスが少しくずれているのかな？？
人の体は、暑い＝血管拡張＝汗をかく、 寒い＝血管収縮＝汗かかない、とか
普段は自分でうまく調節しているんだけど、冷房のあたりすぎやストレスなどで、
体のサーモスタットが鈍くなると、意味もなく汗を沢山かいたりするみたいです。
それと、東洋医学の解釈では、多汗や自汗は「気虚＝気が不足している状態」の
症状のひとつなのです。
（詳しくは調べたことないのですが、うまく説明されていたように思います）
自律神経症状って症状がいろいろ出てきてつらいと思いますが、そのことに
あまり気持ちの上でびびらないでくださいね。大丈夫。
ちなみに、そういう症状に強いのは東洋医学（漢方）のほうだと思います。
>>550
ホルモンバランスと汗は関係あるらしいですね。
>>545さんも、まだホルモンのバランスが不安定なお年頃だけど、どうなんだろう。
私は、ふだんは汗をかかない方だけど、冷え対策で半身浴をしたあと
Tシャツをどんどん着替えないといられないほど、何時間か汗が止まらなくなるんです。
スイッチがOFFとONしかないとゆーか。
汗をかけない体質よりいいとは思うんですが…。
ホルモンバランスと汗は関係あるらしいですね。
>>545さんも、まだホルモンのバランスが不安定なお年頃だけど、どうなんだろう。
私は、ふだんは汗をかかない方だけど、冷え対策で半身浴をしたあと
Tシャツをどんどん着替えないといられないほど、何時間か汗が止まらなくなるんです。
スイッチがOFFとONしかないとゆーか。
汗をかけない体質よりいいとは思うんですが…。
>542
同意。
うちの会社の冷房がないとダメな人は
冬はやたら寒がりで全く自然の温度に適応できてない。
冷房に耐えられる身体にはなりたいけど、
冷房がないとダメな身体にはなりたくない。
社長が私の体調を気遣って「鍼灸院を紹介するよ」と
言ってくれるのだが、「事務所内の設定温度を28度に」
と言ってくれる方が個人的には嬉しい。
同意。
うちの会社の冷房がないとダメな人は
冬はやたら寒がりで全く自然の温度に適応できてない。
冷房に耐えられる身体にはなりたいけど、
冷房がないとダメな身体にはなりたくない。
社長が私の体調を気遣って「鍼灸院を紹介するよ」と
言ってくれるのだが、「事務所内の設定温度を28度に」
と言ってくれる方が個人的には嬉しい。
554 ：542：2005/08/16(火) 21:37:12 ID:iBEqSz6E
>>553
同じような人がいて嬉しいです。
私も会社の人に、漢方やらアロマテラピーやら勧められますが、
自然の気候に適応できるので、そういった人工的な物に抵抗があります。
冷え性＝いつでもどこでも寒い、何しても汗かかない、冷たい
ってイメージが普通の人にはあるみたいです。
私は自転車で片道30分以上かけて通勤してますが、それで今の時期は大汗かきます。
その姿を見た同僚が「本当に冷え性？」「クーラー大丈夫でしょ、温度下げるね」とか
言うから迷惑この上ない…
１日１時間の、季節を肌で感じながらの自転車通勤で、何とか健康を保っています。
馬鹿にされても今の通勤方法は変えません。
同じような人がいて嬉しいです。
私も会社の人に、漢方やらアロマテラピーやら勧められますが、
自然の気候に適応できるので、そういった人工的な物に抵抗があります。
冷え性＝いつでもどこでも寒い、何しても汗かかない、冷たい
ってイメージが普通の人にはあるみたいです。
私は自転車で片道30分以上かけて通勤してますが、それで今の時期は大汗かきます。
その姿を見た同僚が「本当に冷え性？」「クーラー大丈夫でしょ、温度下げるね」とか
言うから迷惑この上ない…
１日１時間の、季節を肌で感じながらの自転車通勤で、何とか健康を保っています。
馬鹿にされても今の通勤方法は変えません。
554さん、本当に同じようです！
私は職場まで徒歩約10分なのですが
冷房にあたらない時間を少しでも作りたいのもあり
昼の休憩時間はいつも家に帰ってます。
炎天下の中歩いて帰ると結構汗をかいて、それが心地いい。
季節を肌で感じつつ、頑張りましょうね！
私は職場まで徒歩約10分なのですが
冷房にあたらない時間を少しでも作りたいのもあり
昼の休憩時間はいつも家に帰ってます。
炎天下の中歩いて帰ると結構汗をかいて、それが心地いい。
季節を肌で感じつつ、頑張りましょうね！
このｽﾚ見て腹巻買おうと思ってるんだけど、
シルクとゲルマニウムどっちがいいんだろう？
シルクとゲルマニウムどっちがいいんだろう？
お風呂にミカンの皮を入れると非常に温まりますよ。
入浴前に実を食べておくと、クエン酸効果なのか、さらに代謝が活発になる感じです。
入浴前に実を食べておくと、クエン酸効果なのか、さらに代謝が活発になる感じです。
558 ：病弱名無しさん：2005/08/17(水) 01:15:48 ID:U0bpWgUf
風呂に、入浴用の波動水を入れると、ボタボターッ！と、汗が出るようになった。
１升で３０００円するんだけどね。
１升で３０００円するんだけどね。
腹巻(・∀・)ﾉ マンセー
冷え症は万病の元です。
http://www.hazakura.jp/
http://www.hazakura.jp/
あげ
手足っているかみぞおちあたりが冷たくなって寒気がするんだけどただの冷え性かなあ。
前の職場の主婦なんだけど、旦那さんの
ウォーキングにつきあってたら、冷え性が
直ったって言ってた。
ウォーキングにつきあってたら、冷え性が
直ったって言ってた。
半身浴、ヨガ、生姜紅茶、レッグウォーマー着用でここのところ毎日ホカホカ。
しかし、冷房電車に乗るととたんに下痢・・。
冷え性ってなかなか治らないもんなんだな～
しかし、冷房電車に乗るととたんに下痢・・。
冷え性ってなかなか治らないもんなんだな～
565 ：病弱名無しさん：2005/08/19(金) 12:01:51 ID:tBDsjvLT
>>565さんお大事にしてね～（^-^/
最近は足のうらにちっちゃなカイロを貼ったりしてる。
何しろ下半身をあっためてます。
「夏なのにカイロ？」なんて思考はとっくの昔にすてた。
ひたすら体の声をきくようになったよー。
何しろ下半身をあっためてます。
「夏なのにカイロ？」なんて思考はとっくの昔にすてた。
ひたすら体の声をきくようになったよー。
カイロは低温やけどに気をつけてねー。
電気アンカ（？）を何年も使ってたばあちゃんのかかとが
いつも赤くてかゆみがあったんですよ。
原因がわからなかったんだけど
テレビで低温やけどの事やってるの見て
ああ、これだったのかと。
同じ所にずっとっていうのはよくないみたい。
電気アンカ（？）を何年も使ってたばあちゃんのかかとが
いつも赤くてかゆみがあったんですよ。
原因がわからなかったんだけど
テレビで低温やけどの事やってるの見て
ああ、これだったのかと。
同じ所にずっとっていうのはよくないみたい。
はーい。気をつけます。
低温やけどはこわいですね。かならず靴下の上からにしてます。
これなら大丈夫かな？
低温やけどはこわいですね。かならず靴下の上からにしてます。
これなら大丈夫かな？
570 ：病弱名無しさん：2005/08/20(土) 14:07:17 ID:oflrhmnX
今日、出勤したら会社のエアコンが壊れてたｗ
すごく汗が出る。暑いから当然だね。ああ気持ちいい～
半袖で丁度良い。関節痛くない。
あははははは(´∀｀)
月曜には修理終わってるだろうなorz
すごく汗が出る。暑いから当然だね。ああ気持ちいい～
半袖で丁度良い。関節痛くない。
あははははは(´∀｀)
月曜には修理終わってるだろうなorz
>570
ちょっとだけおめでとう！
うちの会社も外が暑過ぎて室外機を冷却しないと
エアコンのスイッチが入らない時があります。
そんな日は結構体調も良い。
ちょっとだけおめでとう！
うちの会社も外が暑過ぎて室外機を冷却しないと
エアコンのスイッチが入らない時があります。
そんな日は結構体調も良い。
572 ：病弱名無しさん：2005/08/21(日) 08:52:39 ID:doNuxkRg
スマーティーのレッグホットはどうでしょう？
ちょっと高いけど遠赤外線が効きそう。。。
ちょっと高いけど遠赤外線が効きそう。。。
時々、スマーティ（ドームの方ね）に通ってます。
かなり汗がかきやすくなって、いい感じ。
レッグホットも効きそうですよね。欲しい…
かなり汗がかきやすくなって、いい感じ。
レッグホットも効きそうですよね。欲しい…
最近のあまりの暑さに、30分の半身浴をサボってシャワーだけにしていたら
冷え性が悪化！
胃腸の消化力が下がり、胃はもたれて食欲が低下、唾液が口に溜まる。
臭いおならもブーブー出て、
試しに胃の辺りを叩いてみたら、ピチャピチャ･･と水音がしてゾッとした。
ふくらはぎはむくんで押すと鈍痛がする。
そういえば、暑くて水分をたくさん取って、フルーツなんかも食べていた割には
発汗と尿の量がいまいち少なかった。
これじゃいかん！と思って昨夜はしっかり半身浴したよー。
それで今朝の朝食に生姜紅茶を飲んだら汗がタプーリと出てなんかスッキリ。
やっぱり暑くても、自分は半身浴を続けないとダメそうだなあ。
たぶん、「水毒」と「お血」タイプの冷え性の予感。
今度、漢方薬局にでも行ってみるか･･･。
冷え性が悪化！
胃腸の消化力が下がり、胃はもたれて食欲が低下、唾液が口に溜まる。
臭いおならもブーブー出て、
試しに胃の辺りを叩いてみたら、ピチャピチャ･･と水音がしてゾッとした。
ふくらはぎはむくんで押すと鈍痛がする。
そういえば、暑くて水分をたくさん取って、フルーツなんかも食べていた割には
発汗と尿の量がいまいち少なかった。
これじゃいかん！と思って昨夜はしっかり半身浴したよー。
それで今朝の朝食に生姜紅茶を飲んだら汗がタプーリと出てなんかスッキリ。
やっぱり暑くても、自分は半身浴を続けないとダメそうだなあ。
たぶん、「水毒」と「お血」タイプの冷え性の予感。
今度、漢方薬局にでも行ってみるか･･･。
私は放っといても上半身に汗をかく冷えのぼせなんだけど
夏場も欠かさず半身浴を続けてたら頬が熱を持つのかすっかすかに。
たるみが進行した予感。
でもむくみはすっきりなくなったし、生理不順も冷えもまだまだあるので
半身浴したい…
人それぞれだね。
夏場も欠かさず半身浴を続けてたら頬が熱を持つのかすっかすかに。
たるみが進行した予感。
でもむくみはすっきりなくなったし、生理不順も冷えもまだまだあるので
半身浴したい…
人それぞれだね。
576 ：病弱名無しさん：2005/08/22(月) 06:23:10 ID:pHhc6jPz
私は冷え性だけど、夏は普通に暑いから、エアコンさえ使わなければ汗ダラダラ。
冬でも、普通に温かい服装で運動すれば汗ダラダラ。
食べ物は、果物やアイスを全く食べずに過ごせば、普通に汗をかくし、尿の出も良く便秘もしない。
私の場合は「エアコン使わない」「温かい物を食べる」「肌をむやみに露出しない」
これで身体がかなり楽。
私は半身浴は逆効果だったな。肩凝ってダルくなって寝られなかった。
肩までしっかり温まった方が、いつまでもポカポカする。
冬でも、普通に温かい服装で運動すれば汗ダラダラ。
食べ物は、果物やアイスを全く食べずに過ごせば、普通に汗をかくし、尿の出も良く便秘もしない。
私の場合は「エアコン使わない」「温かい物を食べる」「肌をむやみに露出しない」
これで身体がかなり楽。
私は半身浴は逆効果だったな。肩凝ってダルくなって寝られなかった。
肩までしっかり温まった方が、いつまでもポカポカする。
熱いお湯にはいって水を足から徐々に全体にかける。そして、またお湯に入る。の繰り返しいいですよ。
はじめ首まで入って熱くなったら半身浴。
出る前にまたじっくり首まで入って出て水をかける。気持ち良くて温まりますよ
はじめ首まで入って熱くなったら半身浴。
出る前にまたじっくり首まで入って出て水をかける。気持ち良くて温まりますよ
ところで冷え性って人間だけですか？
あんまり他の動物では聞きませんよね。
冷たいもの食べても平気だし、あまり動かないでも平気だし。
自律神経失調なんか無さそうだし。
あんまり他の動物では聞きませんよね。
冷たいもの食べても平気だし、あまり動かないでも平気だし。
自律神経失調なんか無さそうだし。
もともと寒さに弱い動物はいるけど。。。
それは冷え性じゃないですもんね（笑
台風は来るしこの猛暑だし、もう体ボロボロでまじ倒れる寸前。
早く涼しい秋が来て、冷房のファンの音がしなくなるといいなー。
それは冷え性じゃないですもんね（笑
台風は来るしこの猛暑だし、もう体ボロボロでまじ倒れる寸前。
早く涼しい秋が来て、冷房のファンの音がしなくなるといいなー。
580 ：病弱名無しさん：2005/08/28(日) 03:37:49 ID:7yh3nxmu
ストレスの質がちがうのもあるんかねぇ人間は…
貧弱過保護なんだよｗ
582 ：病弱名無しさん：2005/08/28(日) 12:52:57 ID:pwvs7J+q
>>581
もちろん、冷房が無いとダメな、暑さに耐えられない人の事ですよね？
もちろん、冷房が無いとダメな、暑さに耐えられない人の事ですよね？
ケンカはやめよ(;_;)
暑がりの人の気持ちもわかるよ。
私は冷え性だけど、ただ逆なだけだもんね。
ある意味似たもの同士じゃないか。
みんなで健康になろう。
暑がりの人の気持ちもわかるよ。
私は冷え性だけど、ただ逆なだけだもんね。
ある意味似たもの同士じゃないか。
みんなで健康になろう。
584 ：病弱名無しさん：2005/08/29(月) 06:42:37 ID:51qfje8r
私は冷え性で冷房が全くダメなんだけど、冬の寒さは結構平気。
暖房つけるとのぼせて気分悪くなる。冷暖房無しで良い。
逆に、冬は暖房ガンガンの「寒がり冷え性」って居る？
暖房つけるとのぼせて気分悪くなる。冷暖房無しで良い。
逆に、冬は暖房ガンガンの「寒がり冷え性」って居る？
ここにいます。
夏は冷え性。冬は寒すぎて体が動かなくなりがちです。
夏は冷え性。冬は寒すぎて体が動かなくなりがちです。
私も冷えのぼせ
元々冬はしもやけができるのは当たり前、冬の布団は氷のような感じだった
数年前から、自律神経失調気味・ＰＭＳがひどくなったあたりからおかしくなった
冬でもものすごく寒く感じる日と、暑くて仕方ないという日ができた
汗は一年中酷くかく。脇の下と足の裏はいつもべっちょり。
夏の今は体の表面のみ熱を持っている
でも内蔵は冷えている感じ
暑いと思って冷房当たっても、
すぐ寒くなって付けたり消したりの繰り返し
ホルモンバランスに関係してそう
更年期障害みたいなかんじ
元々冬はしもやけができるのは当たり前、冬の布団は氷のような感じだった
数年前から、自律神経失調気味・ＰＭＳがひどくなったあたりからおかしくなった
冬でもものすごく寒く感じる日と、暑くて仕方ないという日ができた
汗は一年中酷くかく。脇の下と足の裏はいつもべっちょり。
夏の今は体の表面のみ熱を持っている
でも内蔵は冷えている感じ
暑いと思って冷房当たっても、
すぐ寒くなって付けたり消したりの繰り返し
ホルモンバランスに関係してそう
更年期障害みたいなかんじ
クーラーは風呂上りにちょろっとかけておいてあとは扇風機。
冷たいものは一切口にせず、水筒所持して暑い茶やお湯をいれて飲んでる。
この時期コンビニはホットなものがなくて困る･･･。
時間に余裕あるときは自転車ではなく歩くように通勤。
職場クーラーは節約の為、時間制限あってさらにきつくなくて助かる、
まあそれでもちょっと暑いけど冷たいより楽。
あとは適度に筋トレとストレッチ。
体温３４～５度をうろつき、お腹が氷のように冷たくて
下痢ピーピー＋便秘体質だったけどかなり改善されたよ。
冷たいものは一切口にせず、水筒所持して暑い茶やお湯をいれて飲んでる。
この時期コンビニはホットなものがなくて困る･･･。
時間に余裕あるときは自転車ではなく歩くように通勤。
職場クーラーは節約の為、時間制限あってさらにきつくなくて助かる、
まあそれでもちょっと暑いけど冷たいより楽。
あとは適度に筋トレとストレッチ。
体温３４～５度をうろつき、お腹が氷のように冷たくて
下痢ピーピー＋便秘体質だったけどかなり改善されたよ。
>>586
私も全く同じです。
ほてりで自分が暑いのか寒いのかわからなくなってます。
自律神経失調気味なので心療内科に通ってますが
若年性更年期じゃないかと言われました。
でも生理は順調なので婦人科では相手にされず。
私も全く同じです。
ほてりで自分が暑いのか寒いのかわからなくなってます。
自律神経失調気味なので心療内科に通ってますが
若年性更年期じゃないかと言われました。
でも生理は順調なので婦人科では相手にされず。
初めてお邪魔します。
私もずっと冷え性で、夏の冷房は本当にキツいです。
会社では隙をみてエアコンを消したりしてますが、暑がりが帰ってくると
すぐにつけられるので、もしかして逆に体に悪いんじゃないかと…
冷えて汗は出ないのに温かい飲み物ばっかり飲んでるから、むくみも
ひどくて治りません。
私もずっと冷え性で、夏の冷房は本当にキツいです。
会社では隙をみてエアコンを消したりしてますが、暑がりが帰ってくると
すぐにつけられるので、もしかして逆に体に悪いんじゃないかと…
冷えて汗は出ないのに温かい飲み物ばっかり飲んでるから、むくみも
ひどくて治りません。
今朝は涼しいから窓だけあけてたら、おっさんが来たとたんに
冷房24℃…
冷房24℃…
591 ：病弱名無しさん：2005/08/31(水) 17:39:49 ID:Tjekoi76
冷え症は結局完治しないのかな
白いヒラヒラしたウンコが出るまで断食して出し切ってごらんよ。
消化吸収が良くなって血流が増すから冷え性とはおさらばできるよ。
それから薄着に徹する。
ただこれだけ。
消化吸収が良くなって血流が増すから冷え性とはおさらばできるよ。
それから薄着に徹する。
ただこれだけ。
593 ：病弱名無しさん：2005/08/31(水) 19:17:12 ID:83rTZtql
冬場の末端冷え性（手先、足先）なら完治可能。
夏場の冷房冷え性は完治不可能。
温度調整が無理なら自ら厚着して対処するしかない。
むしろ、冷房必需な暑がりの人の方が体質改善すべき。
夏場の冷房冷え性は完治不可能。
温度調整が無理なら自ら厚着して対処するしかない。
むしろ、冷房必需な暑がりの人の方が体質改善すべき。
594 ：病弱名無しさん：2005/08/31(水) 19:19:19 ID:83rTZtql
冬場の末端冷え性（手先、足先）なら完治可能。
夏場の冷房冷え性は完治不可能。
温度調整が無理なら自ら厚着して対処するしかない。
むしろ、冷房必需な暑がりの人の方が体質改善すべき。
夏場の冷房冷え性は完治不可能。
温度調整が無理なら自ら厚着して対処するしかない。
むしろ、冷房必需な暑がりの人の方が体質改善すべき。
真夏の、気温３５℃なんて時は冷房もあまり効かないんだけど、
９月や６月に冷房つけられるとダメージ最大。
もう会社行きたくない。。。休めば怒られるし地獄。。。
９月や６月に冷房つけられるとダメージ最大。
もう会社行きたくない。。。休めば怒られるし地獄。。。
596 ：病弱名無しさん：2005/09/01(木) 09:10:32 ID:UfyVNYyn
凄く辛いよね、でも完治するまで頑張ろう！
俺は毎日一時間くらい走ってたらかなり完治に
近づいたと思うよ
筋肉つけることはかなり重要
俺は毎日一時間くらい走ってたらかなり完治に
近づいたと思うよ
筋肉つけることはかなり重要
>595
辛いけど６月ならしょうがないと思いますよ。
うちの会社なんて今年は５月から冷房だったよ。
そんな事されたもんで、５月末から病院通い・・・。
辛いけど６月ならしょうがないと思いますよ。
うちの会社なんて今年は５月から冷房だったよ。
そんな事されたもんで、５月末から病院通い・・・。
>そんな事されたもんで、５月末から病院通い・・・。
それ労災にはならないんですか？
診断書書いてもらって申請しましょうよ！
それ労災にはならないんですか？
診断書書いてもらって申請しましょうよ！
>>596さん
ありがとうございます！一度も継続的なトレーニングをしたことないので、
確かに運動量の少なさがネックになってるの分かるんです。
それにしても、毎日一時間って素晴らしい努力ですね。見習わせていただきます。
とりあえず、暑さで中断していた徒歩通勤（３０分）から再開してみます。
ありがとうございます！一度も継続的なトレーニングをしたことないので、
確かに運動量の少なさがネックになってるの分かるんです。
それにしても、毎日一時間って素晴らしい努力ですね。見習わせていただきます。
とりあえず、暑さで中断していた徒歩通勤（３０分）から再開してみます。
>それ労災にはならないんですか？
労災とは思いつきませんでした。確かに労災かも…。
どう考えても５月に冷房が必要な人の方がどこかおかしいと思う。
筋肉をつけるのがいいのはわかるけど、冷房がなければ
真夏に熱を作り出す力を使う必要はそんなにないと思う。
無駄な力を日々使っているのが悲しい。
労災とは思いつきませんでした。確かに労災かも…。
どう考えても５月に冷房が必要な人の方がどこかおかしいと思う。
筋肉をつけるのがいいのはわかるけど、冷房がなければ
真夏に熱を作り出す力を使う必要はそんなにないと思う。
無駄な力を日々使っているのが悲しい。
今日出先で、隣の人がずっと手に持ってるチラシでバサバサバサバサ
扇いでて、その風がもろにこっちに来てすごく不快だった。
こっちは冷房対策にカーディガンまで着てたんですけどね。
ああいう人が会社で冷房きつくして迷惑かけてるんだろうなー。
デブだったけど。
扇いでて、その風がもろにこっちに来てすごく不快だった。
こっちは冷房対策にカーディガンまで着てたんですけどね。
ああいう人が会社で冷房きつくして迷惑かけてるんだろうなー。
デブだったけど。
あるある。扇害とも言うべきか？
夏場にクーラーがガンガンかかった電車内で、隣の席の人が大汗かきながら
こっちに風が来る向きで扇子をワッサワッサ使ってた。
体温が下がるのがわかるほど冷えて辛かった…
赤の他人だから何にも言えないし。
夏場にクーラーがガンガンかかった電車内で、隣の席の人が大汗かきながら
こっちに風が来る向きで扇子をワッサワッサ使ってた。
体温が下がるのがわかるほど冷えて辛かった…
赤の他人だから何にも言えないし。
この夏、生まれて初めて冷えになりました。
腋下で体温はかると微熱があるのに、冷える。。
半身浴とかしても効果なし。
で、先ほど思いあたったのが、ここ半年飲んでいる睡眠剤。
甲状腺ホルモン剤等を除けば、薬は体を冷やすと本でよみましたが、
薬でこんなに露骨に冷えるものなのでしょうか？
腋下で体温はかると微熱があるのに、冷える。。
半身浴とかしても効果なし。
で、先ほど思いあたったのが、ここ半年飲んでいる睡眠剤。
甲状腺ホルモン剤等を除けば、薬は体を冷やすと本でよみましたが、
薬でこんなに露骨に冷えるものなのでしょうか？
604 ：病弱名無しさん：2005/09/04(日) 22:48:57 ID:gPTRG8UP
あるだろうね、俺は某薬局の便秘薬と冷房
の併用で冷えと自律神経失調症を起こしたよ
もう死にたいよ
の併用で冷えと自律神経失調症を起こしたよ
もう死にたいよ
指先が冷えて爪が青くなってる…orz
トカゲとか爬虫類の気持ちが分かる・・
今日も冷房寒いよｶﾞｸﾌﾞﾙ
8月半ばから、起きたら体が冷えてて下痢ってる。
汗のせいかと思ってたけど、低血圧って関係あるのかな？
汗のせいかと思ってたけど、低血圧って関係あるのかな？
貧血や低血圧のために血液がよく体内を巡っていないと、
たしかに冷えるもとになるみたいですね。
私も朝起きると体温が下がってます…。
冷え性の人は寝ている間に床に体温を奪われてしまうので、掛け布団よりも
敷布団を厚く敷きなさい（冬は２枚とか）と、お医者さんに言われました。
たしかに冷えるもとになるみたいですね。
私も朝起きると体温が下がってます…。
冷え性の人は寝ている間に床に体温を奪われてしまうので、掛け布団よりも
敷布団を厚く敷きなさい（冬は２枚とか）と、お医者さんに言われました。
>608
レイノー現象ってなんだか知らなかったので調べて見たら怖すぎる…
でも私の場合は指そのものの色は変わってません。
爪がマニキュアいらないくらい真っ青になるけど。
レイノー現象ってなんだか知らなかったので調べて見たら怖すぎる…
でも私の場合は指そのものの色は変わってません。
爪がマニキュアいらないくらい真っ青になるけど。
>>611
じゃ、あまり気にしなくていいかも
じゃ、あまり気にしなくていいかも
爪の血色悪いんでさすりながら見たら指先まで青みがかっているような。ﾔｳﾞｧｲ？
暑さのピークが過ぎたので会社の冷房もよく効いてる。
寒いよ～。
いつまで入れるつもりだろう…。
寒いよ～。
いつまで入れるつもりだろう…。
614に同じく。
今日も壁の張り紙がなびくぐらいの強風でクーラー入ってます。
朝から鳥肌全開。
今日も壁の張り紙がなびくぐらいの強風でクーラー入ってます。
朝から鳥肌全開。
ｳﾁはいい具合に冷房が壊れてくれました。
今日は窓全開で快適！
今日は窓全開で快適！
裏山!!!!!!!!!
うちのも壊れて欲しい～。
今風呂上がりです。冷えないようにマッサージマッサージ…
冷えとむくみで老廃物たまりまくってるのか、最近どこのマッサージに行っても
力弱めにして下さいってお願いしてやってもらってるのに激痛なのですよorz
うちのも壊れて欲しい～。
今風呂上がりです。冷えないようにマッサージマッサージ…
冷えとむくみで老廃物たまりまくってるのか、最近どこのマッサージに行っても
力弱めにして下さいってお願いしてやってもらってるのに激痛なのですよorz
618 ：病弱名無しさん：2005/09/10(土) 00:27:52 ID:xSfhh+YP
近所で、温熱療法＋マッサージという治療院を見つけました。
619 ：病弱名無しさん：2005/09/10(土) 00:49:38 ID:LFsw+y0o
根本的には体質改善しかないと思うけど、寝る前にスキムミルクをお湯に入れて足湯すると結構温まるってマッサージの先生に聞いたよ～！
冬に備えて今のうちにイイ改善方法を検討しましょう。
>620
冬の寒さより、夏の冷房のほうが遥かに辛い
冬の寒さより、夏の冷房のほうが遥かに辛い
622 ：病弱名無しさん：2005/09/10(土) 11:37:11 ID:s+Fk73q8
623 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 20:39:16 ID:xDpmBeeR
私は冬のほうが嫌い。
でも年々冷房にも弱くなっていく…
すでに足のくるぶしから先が冷えきっているので
冬場対策に足湯でも始めます。
でも年々冷房にも弱くなっていく…
すでに足のくるぶしから先が冷えきっているので
冬場対策に足湯でも始めます。
冷房は人工的な冷風を強制的に浴びせられる、ってのがイヤなのよね…。
冬も冬で芯から冷える感じが辛い。靴下履いてレッグウォーマー履いて
靴カイロ入れてても感覚ないぐらい冷える！
サーモグラフィーで見たら足のない人になってそうだよ。
冬も冬で芯から冷える感じが辛い。靴下履いてレッグウォーマー履いて
靴カイロ入れてても感覚ないぐらい冷える！
サーモグラフィーで見たら足のない人になってそうだよ。
男だけど冬に目茶苦茶手先、足先が冷える・・・・・
これって凄い不快なんだが結局運動しか方法はないな・・・・orz。
頑張ろう。
これって凄い不快なんだが結局運動しか方法はないな・・・・orz。
頑張ろう。
男だけど冬に目茶苦茶手先、足先が冷える・・・・・
これって凄い不快なんだが結局運動しか方法はないな・・・・orz。
頑張ろう。
これって凄い不快なんだが結局運動しか方法はないな・・・・orz。
頑張ろう。
薬寿がかなり効いている感じがあるのですが、なんか痒みや発疹がでてくるので、
続けるかやめるか考え中。
一応、説明書にはそういう症状が出たら飲むのやめれって書いてあるんですけど、
せっかく冷え性が治ってきてるのにもったいない気がして。。。
続けるかやめるか考え中。
一応、説明書にはそういう症状が出たら飲むのやめれって書いてあるんですけど、
せっかく冷え性が治ってきてるのにもったいない気がして。。。
俺も男だけど冬は冬眠したい
ところで最近冷え性の人って多くなったような気がする
とくにここ近年の新入女子社員
そーいえばこいつらが女子高生の頃って冬でも
ミニスカ＋ルーズソックスやってた奴が多かった時代だよな
そのせいか････だとしたらアホすぎる。
とくにここ近年の新入女子社員
そーいえばこいつらが女子高生の頃って冬でも
ミニスカ＋ルーズソックスやってた奴が多かった時代だよな
そのせいか････だとしたらアホすぎる。
>>629
体を物理的に冷やしたら冷え性になるとか、そういう単純なものじゃない。
体を物理的に冷やしたら冷え性になるとか、そういう単純なものじゃない。
自律神経が大きく関わってる気がする・・・
私の学校は私服だったから冬は厚着し放題だったけど冷え性だよ
つか厚着し放題だった高校時代から冷え性だよorz
つか厚着し放題だった高校時代から冷え性だよorz
633 ：病弱名無しさん：2005/09/15(木) 14:34:39 ID:El5KkBVz
外気に影響されやすいらしく、
夏は汗だくでかなり暑がり。クーラーも普通につける。
でも半そでで電車に乗ると冷房で腕が冷たくなるので上着が必要。
冬は皮手袋してても指がしびれて、
かなりごついコート着ても、寒さで胸のあたりから震えて歯がｶﾀｶﾀいったりする。
ここにいる人に比べればずっとマシなのかもしれないけど、冬の寒さにはほんとに弱い…
東洋医学もやってるお医者さんに便秘でかかってるときに
血が滞ってる「於血」だと言われて、漢方処方されてた時期もあり。
部活で運動してる頃も症状は変わらず。
そんな状態なんで、外気に触れる売り場で素手で立ちっぱなしになったり
奥で洗い物したりする今のバイトを、冬も続けられるか不安で仕方ない。
仕事自体は嫌いじゃないけど、商店街の中とはいえ寒いもんは寒いし
手足痛くなりながら仕事はしたくないorz
医者がこれ以上業務に耐えられないって判断を下せば
解雇になると就業規則にはあるんですが、
冷え性でバイト辞めたり、休職できた方いますか？
この程度で冬季休職なんて、バイトの分際で甘すぎるかな…しかも人手不足orz
長文ｽﾏｿ
夏は汗だくでかなり暑がり。クーラーも普通につける。
でも半そでで電車に乗ると冷房で腕が冷たくなるので上着が必要。
冬は皮手袋してても指がしびれて、
かなりごついコート着ても、寒さで胸のあたりから震えて歯がｶﾀｶﾀいったりする。
ここにいる人に比べればずっとマシなのかもしれないけど、冬の寒さにはほんとに弱い…
東洋医学もやってるお医者さんに便秘でかかってるときに
血が滞ってる「於血」だと言われて、漢方処方されてた時期もあり。
部活で運動してる頃も症状は変わらず。
そんな状態なんで、外気に触れる売り場で素手で立ちっぱなしになったり
奥で洗い物したりする今のバイトを、冬も続けられるか不安で仕方ない。
仕事自体は嫌いじゃないけど、商店街の中とはいえ寒いもんは寒いし
手足痛くなりながら仕事はしたくないorz
医者がこれ以上業務に耐えられないって判断を下せば
解雇になると就業規則にはあるんですが、
冷え性でバイト辞めたり、休職できた方いますか？
この程度で冬季休職なんて、バイトの分際で甘すぎるかな…しかも人手不足orz
長文ｽﾏｿ
最近、なんかやたらに手足が火照るのは、冷えのぼせだからなのか・・・・
エアコンとか涼しげな風にも異常に寒さ感じるようになっちゃたんだけど、
内科的な疾患があるってことはないでしょうかね。
一応内科で相談したんだけどイマイチはっきりしないんだけど。
内科的な疾患があるってことはないでしょうかね。
一応内科で相談したんだけどイマイチはっきりしないんだけど。
636 ：病弱名無しさん：2005/09/15(木) 23:45:12 ID:MUEs4eE/
>>633は冷え性ではなく、自律神経失調症だね。
637 ：病弱名無しさん：2005/09/15(木) 23:50:22 ID:jnKCS/BD
半身浴いいよ～
お風呂から出て３時間たつのに足がぽかぽか
いつもだともうひえひえになってるころなのに
続けると代謝もよくなるらしいしオススメ
お風呂から出て３時間たつのに足がぽかぽか
いつもだともうひえひえになってるころなのに
続けると代謝もよくなるらしいしオススメ
>>636
えー、そんな可能性もあるのか・・・
ぐぐってみたら、出てきた症状の半分ぐらいは当てはまるような。
でも、なんとなく調子悪い時のことを考えたら
誰でも当てはまる項目が多くなる気も？
本格的に寒くなる前に、漢方出してくれる先生のとこに行った方がいいのかな
自律神経失調症でぐぐったサイトに載ってたように骨盤ゆがんでるから、
整骨院には時々行ってるけど。。
さて、バイトどうするかな(´д｀)
えー、そんな可能性もあるのか・・・
ぐぐってみたら、出てきた症状の半分ぐらいは当てはまるような。
でも、なんとなく調子悪い時のことを考えたら
誰でも当てはまる項目が多くなる気も？
本格的に寒くなる前に、漢方出してくれる先生のとこに行った方がいいのかな
自律神経失調症でぐぐったサイトに載ってたように骨盤ゆがんでるから、
整骨院には時々行ってるけど。。
さて、バイトどうするかな(´д｀)
今夜は冷えるね・・・冬の布団なんだけど湯たんぽ導入！
640 ：病弱名無しさん：2005/09/16(金) 05:24:32 ID:GAYofpbN
暑い風呂に使って出てガウンにくるまって汗も出てるのにしんが冷えてる感じがして震えます
もうだめぽ
もうだめぽ
裸足で靴を履いても、蒸れません。
手足に汗をかく人が、羨ましいこの頃…
手足に汗をかく人が、羨ましいこの頃…
汗っかきで冷え性の人もいるわけで
643 ：病弱名無しさん：2005/09/18(日) 22:16:48 ID:/Pq+U0kx
タバコ吸い始めて冷えが酷くなった。禁煙&運動で撃退しますorz
みなさん3連休いかがお過ごしですか？
冷房なしで過ごしてるとすごく楽だね…
冷房なしで過ごしてるとすごく楽だね…
645 ：病弱名無しさん：2005/09/19(月) 08:48:41 ID:20qqYR/I
接客業に勤務してるので、この３連休は地獄です。
店内の冷房はガンガンです。
店内の冷房はガンガンです。
冷え性治したいなら、湿気の多い本州に住むのはやめたほうがいい。
湿気が多いと、暑くても汗が蒸発して熱を奪ってくれないので体表に熱がいつまでもこもり、
血液が体表に集中するので、汗をかきまくっていながら体内は冷えきっている最悪の状態。
体にとってベストなのは、体内に血液や熱が集中しながら、体表はわずかに冷えている状態。
湿気が多いと、暑くても汗が蒸発して熱を奪ってくれないので体表に熱がいつまでもこもり、
血液が体表に集中するので、汗をかきまくっていながら体内は冷えきっている最悪の状態。
体にとってベストなのは、体内に血液や熱が集中しながら、体表はわずかに冷えている状態。
うーんそれ当たってるかも。
自分は東京在住ですが、
湿気が多い日は、乗り物酔いの様な気持ち悪さ（めまい？）に襲われる。
体の中までジメジメして水分と熱がこもってるカンジ。
でも、沖縄に行った時も同じ症状が出た。
自分、東北に住むしかないのだろうか？
自分は東京在住ですが、
湿気が多い日は、乗り物酔いの様な気持ち悪さ（めまい？）に襲われる。
体の中までジメジメして水分と熱がこもってるカンジ。
でも、沖縄に行った時も同じ症状が出た。
自分、東北に住むしかないのだろうか？
東北も湿度高いし梅雨もある。
北海道行け。
気温は低いので冷え症には悪そうに思えるが、湿度が低い上にエアコンの普及率も非常に低いので、
体温調節が正常に行われて自律神経も正常になる。
北海道行け。
気温は低いので冷え症には悪そうに思えるが、湿度が低い上にエアコンの普及率も非常に低いので、
体温調節が正常に行われて自律神経も正常になる。
今流行ってる岩盤浴は？通い詰めて冷え症が改善した人が何人かいるよ。
>650
岩盤浴、5月末から通ってます。
冷え性は結構改善してきています。
しかし、漢方薬・サプリメント・しょうが紅茶・
半身浴・筋トレなどを同時進行で行っているので、
岩盤浴のみの効果ではないと思う。
岩盤浴、5月末から通ってます。
冷え性は結構改善してきています。
しかし、漢方薬・サプリメント・しょうが紅茶・
半身浴・筋トレなどを同時進行で行っているので、
岩盤浴のみの効果ではないと思う。
652 ：病弱名無しさん：2005/09/21(水) 06:44:42 ID:5Ljw8AjX
私は夏の寒さと冬の暑さが大嫌いです。
夏の冷房のせいで、慢性疲労、慢性関節痛、微熱、ダルさ、イライラが取れません。
冬の暖房はのぼせるし、空気は悪くなるし、風邪ひきやすくなりました。外との温度差も不快です。
自然に逆らった温度は本当に過ごしにくいです！
会社の上司、同僚のみなさん、私に対して特異体質だの極度の寒がりだの病弱だの言わないで下さい。
アロマやら針治療やら温泉やら勧めないで下さい。
私は「冷房の寒さが嫌い」なだけですから！！！
気温35度でも寒がるわけではありませんから！夏は普通に暑いですから！
夏に冷房20度、冬に暖房30度の中で、平然としていられる方が、明らかにおかしいですから！！！
夏の冷房のせいで、慢性疲労、慢性関節痛、微熱、ダルさ、イライラが取れません。
冬の暖房はのぼせるし、空気は悪くなるし、風邪ひきやすくなりました。外との温度差も不快です。
自然に逆らった温度は本当に過ごしにくいです！
会社の上司、同僚のみなさん、私に対して特異体質だの極度の寒がりだの病弱だの言わないで下さい。
アロマやら針治療やら温泉やら勧めないで下さい。
私は「冷房の寒さが嫌い」なだけですから！！！
気温35度でも寒がるわけではありませんから！夏は普通に暑いですから！
夏に冷房20度、冬に暖房30度の中で、平然としていられる方が、明らかにおかしいですから！！！
653 ：病弱名無しさん：2005/09/21(水) 08:07:20 ID:SzN3J8/p
自分も冷え性なんだけど、二週間前に冷えを放置して寝たら右足にしびれ＆力は入らない…どこの病院行っても原因不明で大きいとこで検査するように言われた。。同じ人いる？重度の病気だったらどうしよう…泣
しりあいが冷え性で手が動かなかったと言ってたよ。
彼女は整体に通っているらしい。行ってみては？
お大事にね。
彼女は整体に通っているらしい。行ってみては？
お大事にね。
>>652さんに禿げ導！
一体いつまで冷房使う気なのうちの会社…in東京
事務所から元凶のおっさんがいなくなったので早速エアコンを消しました。
それでも何かうすら寒い…
要は窓を開けているだけでもじゅうぶん涼しいってことです。
でもおっさんが帰って来たらまた部屋中冷蔵庫にされるんだろうなorz
それでも何かうすら寒い…
要は窓を開けているだけでもじゅうぶん涼しいってことです。
でもおっさんが帰って来たらまた部屋中冷蔵庫にされるんだろうなorz
658 ：652：2005/09/21(水) 12:22:50 ID:5Ljw8AjX
予想通りだった…
おっさんが帰社してすぐに後ろで「暑い…」ピッ←エアコンスイッチの音
が聞こえて、その後は冷蔵庫。
そんなに暑がるんなら、外では背広なんか脱いで手に持って歩けばいいじゃない。
おっさんが帰社してすぐに後ろで「暑い…」ピッ←エアコンスイッチの音
が聞こえて、その後は冷蔵庫。
そんなに暑がるんなら、外では背広なんか脱いで手に持って歩けばいいじゃない。
電車の冷房もきつくてまじ凍え死にそうになる。
日中はまだまだ30度前後あるので
当然のように冷房が入っている愛媛です。
「あんたは寒がりだから」と言われますが
私も652さんと一緒で不自然な寒さの冷房が苦手なだけ。
寒がりなのは設定温度26度の暖房の中で背中にカイロ貼って、
尚且つジャンパーを着込まないと寒いと言ってる
上司のような人の事を言うのだと思う。
夏はやたら暑がって冷房ないとダメなくせに・・・。
当然のように冷房が入っている愛媛です。
「あんたは寒がりだから」と言われますが
私も652さんと一緒で不自然な寒さの冷房が苦手なだけ。
寒がりなのは設定温度26度の暖房の中で背中にカイロ貼って、
尚且つジャンパーを着込まないと寒いと言ってる
上司のような人の事を言うのだと思う。
夏はやたら暑がって冷房ないとダメなくせに・・・。
ほんと、寒がりの一言で片づけられるのが納得いかないですね。
強冷風浴びせられたら誰だって普通は寒いよ。
それが平気な方がおかしいっての！
強冷風浴びせられたら誰だって普通は寒いよ。
それが平気な方がおかしいっての！
663 ：愚痴スマソ：2005/09/22(木) 11:43:09 ID:2ktGAyy/
Ｇ県Ｏ市の株式会社○○○、上司のＨ、Ｆ、Ｓへ。
「冷え性って治せないの？」
過剰冷房をやめてくれたら治ると思いますが？
「夏でも寒いの？」
夏は普通に暑いですが？気温35度で寒いわけがないでしょ？
「体おかしいんじゃない？ｗ」
別におかしくありません。過剰冷房のせいで体調が優れないだけですよ。
「体質改善しようという努力もせず、設定温度下げろだの長袖着させろだの、わがまますぎるぞ！」
あぁそうですか。ではこの会社にはもう居られません。
人手が足りないようですが、辞めてもいいですか？
「退職・休職なんて大袈裟すぎるぞ。本部に何て言えばよいのか…」
私がありのままを話しますよ！
「冷え性って治せないの？」
過剰冷房をやめてくれたら治ると思いますが？
「夏でも寒いの？」
夏は普通に暑いですが？気温35度で寒いわけがないでしょ？
「体おかしいんじゃない？ｗ」
別におかしくありません。過剰冷房のせいで体調が優れないだけですよ。
「体質改善しようという努力もせず、設定温度下げろだの長袖着させろだの、わがまますぎるぞ！」
あぁそうですか。ではこの会社にはもう居られません。
人手が足りないようですが、辞めてもいいですか？
「退職・休職なんて大袈裟すぎるぞ。本部に何て言えばよいのか…」
私がありのままを話しますよ！
業務改善しようという努力もせず、体質改善しろだろ長袖着るなだの、わがまますぎるぞ！
だから体質改善が必要なのは冷房ガンガンにしないといられない
人たちだってのよね。
クールビズなんて全く意味無し。
おかしい人はワイシャツ一枚でも冷房かけて「暑い」って言ってる。
人たちだってのよね。
クールビズなんて全く意味無し。
おかしい人はワイシャツ一枚でも冷房かけて「暑い」って言ってる。
666 ：病弱名無しさん：2005/09/22(木) 14:51:45 ID:2ktGAyy/
このスレを、全国の「冷え性に理解の無い人」に読ませたいですね。
ワタシ一回、会社のクーラーの温度設定機の上に「チームマイナス６パーセント」のステッカーを張ったことが有る。
その日１日はとても快適に過ごせたよ。
翌日掃除のおばちゃんに剥がされちゃって元の木阿弥だったけど。
その日１日はとても快適に過ごせたよ。
翌日掃除のおばちゃんに剥がされちゃって元の木阿弥だったけど。
668 ：病弱名無しさん：2005/09/22(木) 15:32:53 ID:c3gxXEnS
私も冷えだから、関東の今日とかは足先マジ冷たいよ
。家族は暑がりだから冷房でマジもめるし、外食して汗ダラダラはこっちが恥ずかしいって思ってました。
でも最近は私の考えが間違ってたと思ってる。
運動をしてる人やしてた人は、急に涼しい部屋入っても、血流いいから体温を保てることが出来て、プラス汗線もきちんと働いてるから、暑がる汗かき？状態になるみたい。
だからうちらのほうが健康的には弱いし、ヤバいみたい。色々な原因（食べない、動かない）で代謝が悪いと、体はますますエネルギーを使わないようにするから、寒いし痩せにくいみたい。
私はよく食べて、よく運動して汗かいて、自分が強くなりたいです。
。家族は暑がりだから冷房でマジもめるし、外食して汗ダラダラはこっちが恥ずかしいって思ってました。
でも最近は私の考えが間違ってたと思ってる。
運動をしてる人やしてた人は、急に涼しい部屋入っても、血流いいから体温を保てることが出来て、プラス汗線もきちんと働いてるから、暑がる汗かき？状態になるみたい。
だからうちらのほうが健康的には弱いし、ヤバいみたい。色々な原因（食べない、動かない）で代謝が悪いと、体はますますエネルギーを使わないようにするから、寒いし痩せにくいみたい。
私はよく食べて、よく運動して汗かいて、自分が強くなりたいです。
669 ：病弱名無しさん：2005/09/22(木) 15:58:30 ID:2ktGAyy/
>>668
私は、早寝早起き・朝昼晩ごはんをしっかり食べ、１年中片道30分かけて自転車通勤です。
夏だからといって、冷たい物ばかり食べず、運動もそこそこやってました。
体が動けば、冬でも汗ダラダラになります。
それでも、人工的な冷房の寒さがダメな人もいるんですよ。
だから、冷房がダメ＝運動不足や栄養不足とは言い切れません。
そういった、周りからの誤解や偏見に苦しんでいるんです。
私は、早寝早起き・朝昼晩ごはんをしっかり食べ、１年中片道30分かけて自転車通勤です。
夏だからといって、冷たい物ばかり食べず、運動もそこそこやってました。
体が動けば、冬でも汗ダラダラになります。
それでも、人工的な冷房の寒さがダメな人もいるんですよ。
だから、冷房がダメ＝運動不足や栄養不足とは言い切れません。
そういった、周りからの誤解や偏見に苦しんでいるんです。
668さんはせっかく自分ががんばりたいって言ってるのに、
出端をくじくような事言わなくても・・。
周りの理解無い人たちに腹を立ててるのはわかるけど。
出端をくじくような事言わなくても・・。
周りの理解無い人たちに腹を立ててるのはわかるけど。
冷房に弱いからって怠けてる弛んでる！って言われ続けた人には
カチンと来る言葉だったんだろうね
カチンと来る言葉だったんだろうね
672 ：病弱名無しさん：2005/09/22(木) 18:04:18 ID:45DWW29n
私は整体とか行くと、冷え性ですね～と言われるのですが、私自信は暑がりで今の時期クーラーないと上半身は汗がすごいでます、ですが足だけは冷たい。冬は極度の寒がりで人より足と手が冷たくて触るとビックリされる程。私の体は冷え性なんでしょうか？誰か教えて下さい('A`)
673 ：病弱名無しさん：2005/09/22(木) 18:10:38 ID:c3gxXEnS
>>668
なんか誤解を招くようにかいて不快にさせてしまってゴメンナサイッ。
このスレが、冷え治したい！！だったから少しでも前向きになりたくて。冷えわからない人に理解してって言うだけじゃダメな気がして(ToT)
きっと暑がりの人も辛いだろうとおもて。ここ数年密かに努力中です。
誰か改善したよって人、いい方法あったらアドバイスをください！努力中の人も何かオススメ教えてください！
ちなみに1つあげるなら私は定番だけどストレッチがオススメです。足重たくなくなったよ。体柔らかくなったよ。
>>669ありがとう＊
なんか誤解を招くようにかいて不快にさせてしまってゴメンナサイッ。
このスレが、冷え治したい！！だったから少しでも前向きになりたくて。冷えわからない人に理解してって言うだけじゃダメな気がして(ToT)
きっと暑がりの人も辛いだろうとおもて。ここ数年密かに努力中です。
誰か改善したよって人、いい方法あったらアドバイスをください！努力中の人も何かオススメ教えてください！
ちなみに1つあげるなら私は定番だけどストレッチがオススメです。足重たくなくなったよ。体柔らかくなったよ。
>>669ありがとう＊
674 ：病弱名無しさん：2005/09/22(木) 18:34:50 ID:c3gxXEnS
>>673
スレじゃなくて板でした。間違えちゃった。ゴメンナサイッ。
手足の汗線働かない人は最近多いらしく、運動やお風呂で汗かいてもすぐ涼しい部屋に入ってしまったりしてると、汗線が内臓から遠い順に衰えるみたい。
汗かけないと冷やす働きしないから、体自体がエネルギーを使わないようにして体を熱くしないようにするらしい。
手足に汗かけなくても汗の量はかわらないので、顔 胸 背中 に大量の汗がでるらしいです。粒粒じゃなく、ダラダラ流れる汗をかくのはダメらしいです。
私は今年から汗線トレーニングというのをはじめました！手足から粒粒の汗出るようになりました！
スレじゃなくて板でした。間違えちゃった。ゴメンナサイッ。
手足の汗線働かない人は最近多いらしく、運動やお風呂で汗かいてもすぐ涼しい部屋に入ってしまったりしてると、汗線が内臓から遠い順に衰えるみたい。
汗かけないと冷やす働きしないから、体自体がエネルギーを使わないようにして体を熱くしないようにするらしい。
手足に汗かけなくても汗の量はかわらないので、顔 胸 背中 に大量の汗がでるらしいです。粒粒じゃなく、ダラダラ流れる汗をかくのはダメらしいです。
私は今年から汗線トレーニングというのをはじめました！手足から粒粒の汗出るようになりました！
自分の席が運の悪いことにエアコンの噴出し口の真下。
冷蔵庫の中にいるよう・・・。
上司に席の移動願い（噴出し口から遠い位置）をしたら
「カーディガン着てね」だって。
上が半袖だったから、誤解を受けたようだが、
既に、シルクパンツの重ね履きに腹巻、ハイソックス、
パンツの上からはスカートを重ね着して、
上半身より、下半身を重点的に温めているんだよ～！！
その上司（女）は、超、超、暑がりです。
夏の間は、ブラの上にペラペラのノースリーブをたった一枚。
下半身はミニスカートにストッキング。
こんな格好で、この寒さを感じないなんて！？
この違いは一体、何だ？
しかし、一ヶ月後には、>>652さんのオフィスと一緒で、
ある日を境に、ガンガンの暖房に切り替わります。
そしたら今度は、頭がボ～っとするんだよ･･･orz
冷蔵庫の中にいるよう・・・。
上司に席の移動願い（噴出し口から遠い位置）をしたら
「カーディガン着てね」だって。
上が半袖だったから、誤解を受けたようだが、
既に、シルクパンツの重ね履きに腹巻、ハイソックス、
パンツの上からはスカートを重ね着して、
上半身より、下半身を重点的に温めているんだよ～！！
その上司（女）は、超、超、暑がりです。
夏の間は、ブラの上にペラペラのノースリーブをたった一枚。
下半身はミニスカートにストッキング。
こんな格好で、この寒さを感じないなんて！？
この違いは一体、何だ？
しかし、一ヶ月後には、>>652さんのオフィスと一緒で、
ある日を境に、ガンガンの暖房に切り替わります。
そしたら今度は、頭がボ～っとするんだよ･･･orz
>>674
汗線トレーニングってどんなの？
汗線トレーニングってどんなの？
>>674
すごく明るく前向きに色々調べたり実行してるよね。
私はウォーキングとストレッチ続けてます、足腰鍛えたら循環良くなると思って。
すぐには目を張るような効果出ないけど、自分にあった運動を続けてたら
それなりに体力もつくし自信もつくしね。
冷えて調子悪くて辛いときも多いけど、お互いがんばりましょう！
すごく明るく前向きに色々調べたり実行してるよね。
私はウォーキングとストレッチ続けてます、足腰鍛えたら循環良くなると思って。
すぐには目を張るような効果出ないけど、自分にあった運動を続けてたら
それなりに体力もつくし自信もつくしね。
冷えて調子悪くて辛いときも多いけど、お互いがんばりましょう！
え？だらだら汗出るのっていけないの？(;´Д｀)
私は汗かく時は背中とか首筋とか汗のルートが分かるくらい。
暑ければ手足にも汗かくけど、いったん冷房とかで冷やされちゃうと
昼休みに外を歩き回るくらいじゃ元に戻らないんだよねorz
私は汗かく時は背中とか首筋とか汗のルートが分かるくらい。
暑ければ手足にも汗かくけど、いったん冷房とかで冷やされちゃうと
昼休みに外を歩き回るくらいじゃ元に戻らないんだよねorz
>>672
おもいっきり冷え性の症状ですね。
クーラーは控え、身体を温めましょう。
こっちは冷房は無い方が調子が良いんだから
冷房を使わないと暑くてたまらないという人が
謙虚になって欲しいのが本音。
世の中逆だもんね・・・。
私も普段は動いたらだらだら汗が出る。
岩盤浴に行った時には粒汗をかいているのを確認できます。
おもいっきり冷え性の症状ですね。
クーラーは控え、身体を温めましょう。
こっちは冷房は無い方が調子が良いんだから
冷房を使わないと暑くてたまらないという人が
謙虚になって欲しいのが本音。
世の中逆だもんね・・・。
私も普段は動いたらだらだら汗が出る。
岩盤浴に行った時には粒汗をかいているのを確認できます。
680 ：病弱名無しさん：2005/09/23(金) 00:18:27 ID:CCtxjEQn
>>675
それは辛すぎますね。いくら体強くても、１日8時間も居たらダメになりますね。外と室内は5度差までって何かでやてた。
>>676
ちゃんとあってるかわからないけど(-.-;)汗線トレーニングは、運動不足や冷房の当たりすぎなどで衰えてしまった汗線を復活させきちんと機能させるものです。
よい汗（粒粒、普段は目に見えない、無味無臭）を全身でかけないと、熱が体にこもってしまうので、体が熱を作らないようになります。血流も悪くなり冷えます。
まず、浴室は熱がこもらないように必ず窓を開けるなど涼しくしてください。
浴槽で火傷しないくらいの熱いお湯を、立った足のひざくらいまで張り入ります。そして腕もひじまで浸けます。
難しい姿勢なので椅子に座るとよいかも。頭はあげてください。それを10分～15分。
次はそのお湯にぬるま湯を足して半身浴を10分～15分してリラックスします汗かきます！
体を拭いたらしばらくは冷房のきいたとこには行かず、そのまま汗が自然蒸発するのを待ちます。風邪ひかないように！
1週間くらいで半身浴の時に手足にも目に見えて汗かくようになるかも？個人差があるかな。ストレス解消にもいいかも？
あとは普段から動いて汗をかくこと！冷房のきいた部屋にすぐ入らないこと！です。
汗は体の体温調節をする大切な働きがあるから、冷えだけでなくさまざまな体調に深く関係してるらしいです。
原因はそれだけでなく間接的に色々あるだろうから、まず自分を知ろうと思っています。
恥ずかしがらず、ダラダラした悪い汗（ベタベタ、しょっぱい）ではなく良い汗をいっぱいかきたいですね！
なかなかできないですけど(^。^;)
それは辛すぎますね。いくら体強くても、１日8時間も居たらダメになりますね。外と室内は5度差までって何かでやてた。
>>676
ちゃんとあってるかわからないけど(-.-;)汗線トレーニングは、運動不足や冷房の当たりすぎなどで衰えてしまった汗線を復活させきちんと機能させるものです。
よい汗（粒粒、普段は目に見えない、無味無臭）を全身でかけないと、熱が体にこもってしまうので、体が熱を作らないようになります。血流も悪くなり冷えます。
まず、浴室は熱がこもらないように必ず窓を開けるなど涼しくしてください。
浴槽で火傷しないくらいの熱いお湯を、立った足のひざくらいまで張り入ります。そして腕もひじまで浸けます。
難しい姿勢なので椅子に座るとよいかも。頭はあげてください。それを10分～15分。
次はそのお湯にぬるま湯を足して半身浴を10分～15分してリラックスします汗かきます！
体を拭いたらしばらくは冷房のきいたとこには行かず、そのまま汗が自然蒸発するのを待ちます。風邪ひかないように！
1週間くらいで半身浴の時に手足にも目に見えて汗かくようになるかも？個人差があるかな。ストレス解消にもいいかも？
あとは普段から動いて汗をかくこと！冷房のきいた部屋にすぐ入らないこと！です。
汗は体の体温調節をする大切な働きがあるから、冷えだけでなくさまざまな体調に深く関係してるらしいです。
原因はそれだけでなく間接的に色々あるだろうから、まず自分を知ろうと思っています。
恥ずかしがらず、ダラダラした悪い汗（ベタベタ、しょっぱい）ではなく良い汗をいっぱいかきたいですね！
なかなかできないですけど(^。^;)
681 ：病弱名無しさん：2005/09/23(金) 00:31:42 ID:CCtxjEQn
>>678
ゴメンナサイッ！また不安にさせるようなことかいてしまった！
汗は人によって量も違うらしいから、それが貴方にあった量なのだと思う。
私も自転車こいだあととか脇背中胸スゴイよ(ToT)べちょんて感じ。
最近は汗かく＝恥ずかしいみたいな感じだから嫌だな。汗かかないほうがかっこいいみたいな。
ゴメンナサイッ！また不安にさせるようなことかいてしまった！
汗は人によって量も違うらしいから、それが貴方にあった量なのだと思う。
私も自転車こいだあととか脇背中胸スゴイよ(ToT)べちょんて感じ。
最近は汗かく＝恥ずかしいみたいな感じだから嫌だな。汗かかないほうがかっこいいみたいな。
販売業の事務職ですが、事務所の冬限定の寒がりさんは
夏はやたら暑がりで冷房がないと耐えられないと確信しました。
こういうタイプの人は夏の過ごし方を改めたら
冬の寒さにも強くなるんじゃないかと思います。
販売員の人は私服なので、職業柄女の子はもうブーツを履いています。
で、「暑い」とか言ってます。当たり前だ。
ブーツを履きたい気持ちはわかるんだけど、
最近店内の冷房がやたら効いているのはそのせいなのね・・・。
夏はやたら暑がりで冷房がないと耐えられないと確信しました。
こういうタイプの人は夏の過ごし方を改めたら
冬の寒さにも強くなるんじゃないかと思います。
販売員の人は私服なので、職業柄女の子はもうブーツを履いています。
で、「暑い」とか言ってます。当たり前だ。
ブーツを履きたい気持ちはわかるんだけど、
最近店内の冷房がやたら効いているのはそのせいなのね・・・。
683 ：病弱名無しさん：2005/09/30(金) 00:03:12 ID:2Es0vO/D
ショウガ湯飲んで一日目。足先がぽっかぽか！薬局で売ってる粉末だけど、本物のショウガすりおろしたらもっと効くのかな。
>683
私は本物のしょうがでしょうが紅茶を飲んでます。
最近、普通の紅茶だと物足りない程クセになってきた。
身体はポカポカしますが、冷房にあたるとやっぱりダメ・・・。
会社はまだ冷房が入ってます。
うちの会社の人たちは衣替えに忠実なんで
来月から長袖にチェンジして暑がると思う。
で、冷房が続く・・・。
せめて送風に切り替えるという抵抗をするつもり。
私は本物のしょうがでしょうが紅茶を飲んでます。
最近、普通の紅茶だと物足りない程クセになってきた。
身体はポカポカしますが、冷房にあたるとやっぱりダメ・・・。
会社はまだ冷房が入ってます。
うちの会社の人たちは衣替えに忠実なんで
来月から長袖にチェンジして暑がると思う。
で、冷房が続く・・・。
せめて送風に切り替えるという抵抗をするつもり。
685 ：病弱名無しさん：2005/09/30(金) 02:56:37 ID:dbZ7E4uw
足が冷たくて寝れない。
またこの時期が来ましたか・・・
またこの時期が来ましたか・・・
同じく。
687 ：病弱名無しさん：2005/09/30(金) 04:38:50 ID:R5W60j+x
はじめまして、自分ものすごい冷え性を30年続けていましたが、コエンザイムQ１０のんでなおりました。はい。あと、足にできていた水虫これも30年がなおりました。飲んだきっかけは冷え性ではないのですが、結果的になおりました。飲んだのは、だいたい2ヶ月ぐらい。
その後は飲んでいないのですがもう２年以上冷えとかないです。参考に・・・
その後は飲んでいないのですがもう２年以上冷えとかないです。参考に・・・
昨日から羽毛布団かけて寝てるのに朝足がすごく冷えてた。
冬本番が思いやられるよ。
冬本番が思いやられるよ。
岩盤浴、４０分しないと汗がふきだしません。
１５分くらいでふきだすっていう説明なのに。
１５分くらいでふきだすっていう説明なのに。
快○休脚使ってる人いたら感想お願いします！
>>689岩盤浴は低温でじっくり時間かける所の方がいいよ。回転率上げる為に温度高くして汗を出させようとしてる店は避けるべし。
家から駅までの道を自転車をやめて競歩で歩いていくようにしたら
太股が引き締まって、寝るとき足がほかほかしてます。
たった徒歩10分の道のりなのに。
しかも立ち仕事で脚力には自信があったはずなのに…
太股が引き締まって、寝るとき足がほかほかしてます。
たった徒歩10分の道のりなのに。
しかも立ち仕事で脚力には自信があったはずなのに…
>689
私の行ってる所は15分入浴→5分休憩
→15分入浴→5分休憩→15分入浴ってパターン。
もともと汗をかきにくい体質って事もあり
初めて行った時は最初の15分はほとんど汗は出ませんでした。
何度か通ってるうちに最初の15分で汗が出るようになったよ。
私の行ってる所は15分入浴→5分休憩
→15分入浴→5分休憩→15分入浴ってパターン。
もともと汗をかきにくい体質って事もあり
初めて行った時は最初の15分はほとんど汗は出ませんでした。
何度か通ってるうちに最初の15分で汗が出るようになったよ。
最近はにんにくをレンジでチンして食べている
少しは温かくなる…なっているような気がするだけかも
少しは温かくなる…なっているような気がするだけかも
695 ：病弱名無しさん：2005/10/04(火) 22:19:26 ID:61LKFfbk
しょうが、効くのかな？毎日すりおろして飲もうかと思うんだけど。
696 ：病弱名無しさん：2005/10/05(水) 02:07:39 ID:W/VFZVHJ
>695
ショウガ効くと思う
今日エビチリ作る時、ネギを切らしてたから
その分ショウガをかなり多めに刻んだら
腕までうっすら汗ばんだ、食べ物で腕が温まったのは初めてで驚いた
でも足は冷たかったから、全身の冷えが一気に改善ってのは無理かも…
ショウガ効くと思う
今日エビチリ作る時、ネギを切らしてたから
その分ショウガをかなり多めに刻んだら
腕までうっすら汗ばんだ、食べ物で腕が温まったのは初めてで驚いた
でも足は冷たかったから、全身の冷えが一気に改善ってのは無理かも…
697 ：病弱名無しさん：2005/10/05(水) 03:55:38 ID:uB4jTMJW
男で冷え性なんだけど、風呂に入ったら血行が良くなったせいか体に中小さい赤いブツブツが出来ます。痒いです。同じ症状の人で治し方など教えて下さい。
698 ：病弱名無しさん：2005/10/05(水) 06:24:33 ID:PPiOWajJ
ついこの間まで冷たかった足が、最近妙にホカホカする。足だけじゃなくて体全体が。
昨日なんて旦那は寒いって言ってたのに、私は暑かった。いつもと逆の立場。
ツボ押しの効果か、はたまたそれ以外か…何だろう。
このまま冬までホカホカでいてくれ、自分。
昨日なんて旦那は寒いって言ってたのに、私は暑かった。いつもと逆の立場。
ツボ押しの効果か、はたまたそれ以外か…何だろう。
このまま冬までホカホカでいてくれ、自分。
会社に行ったらまだ冷房が入ってました。
外は夏日の気温にもなってません。
これで冷房を入れたくなる気が知れません。
殺す気でしょうか。半年も冷房浴びる気はない！
めまいがし始めたので早退してきたけど
明日は冷房を切ってやる～～～。
外は夏日の気温にもなってません。
これで冷房を入れたくなる気が知れません。
殺す気でしょうか。半年も冷房浴びる気はない！
めまいがし始めたので早退してきたけど
明日は冷房を切ってやる～～～。
>700
災難ですね。体調はいかがですか？
うちの会社はエアコン切って窓を開けているんですが、すでに私は
手足が冷えて仕事しづらい状態になってます。冬が怖いよう(つД｀)
災難ですね。体調はいかがですか？
うちの会社はエアコン切って窓を開けているんですが、すでに私は
手足が冷えて仕事しづらい状態になってます。冬が怖いよう(つД｀)
長文すみません。愚痴を言わせて下さい。
私は今、会社で嫌がらせを受けています…。
冷房のせいで体調を悪くし、規則に反するけど夏でも冬の制服で仕事してました。
その頃から、一部の人が陰口を言っているのは気付いていましたが、無視してました。
それが、衣替えで全員が冬服になってから、その人達からの嫌がらせがあからさまになりました。
他の人はまだ長袖では暑いのか、冷房がガンガンの為、私は肌が透けない厚手タイツに、
レッグウォーマーで仕事をしていますが、それについて１人が「ダサ！ありえなくね？」と
スタッフ全員、１人１人を私が居る所にわざわざ順番に連れて来てバカにします。
冷房を付ける程暑くないのに、私が居る事を確認してからわざわざ「強」で付けます。
社員食堂で、私はいつも冷気が来ない席で食べてるのをスタッフ全員知っていたのに、
その嫌がらせグループがその場所を陣取り、わざわざ冷房温度を低めにし、冷気直撃の場所に
私を座らせようとします。温度設定を変えようとすると、「暑いんだよ！」と怒鳴られます。
仲の良い子達は相談に乗ってくれ、「上司にも言ったら？」と言ってくれますが、
夏に冬服を着たりレッグウォーマーしたりなど、規則違反で上司と衝突しましたし、
「特異体質だね。ﾌﾟ」「体質改善しろよ」などと言われ続けているので、そんな奴等に
相談なんか出来ません。また恥をかくだけです…。
今の会社はもう３年以上続けて、給料もそこそこ上がり仕事自体は楽しくて好きなのに、
毎日辛いです。冷房での肉体的苦痛と、嫌がらせの精神的苦痛で…。
明日出社するの嫌だ…
私は今、会社で嫌がらせを受けています…。
冷房のせいで体調を悪くし、規則に反するけど夏でも冬の制服で仕事してました。
その頃から、一部の人が陰口を言っているのは気付いていましたが、無視してました。
それが、衣替えで全員が冬服になってから、その人達からの嫌がらせがあからさまになりました。
他の人はまだ長袖では暑いのか、冷房がガンガンの為、私は肌が透けない厚手タイツに、
レッグウォーマーで仕事をしていますが、それについて１人が「ダサ！ありえなくね？」と
スタッフ全員、１人１人を私が居る所にわざわざ順番に連れて来てバカにします。
冷房を付ける程暑くないのに、私が居る事を確認してからわざわざ「強」で付けます。
社員食堂で、私はいつも冷気が来ない席で食べてるのをスタッフ全員知っていたのに、
その嫌がらせグループがその場所を陣取り、わざわざ冷房温度を低めにし、冷気直撃の場所に
私を座らせようとします。温度設定を変えようとすると、「暑いんだよ！」と怒鳴られます。
仲の良い子達は相談に乗ってくれ、「上司にも言ったら？」と言ってくれますが、
夏に冬服を着たりレッグウォーマーしたりなど、規則違反で上司と衝突しましたし、
「特異体質だね。ﾌﾟ」「体質改善しろよ」などと言われ続けているので、そんな奴等に
相談なんか出来ません。また恥をかくだけです…。
今の会社はもう３年以上続けて、給料もそこそこ上がり仕事自体は楽しくて好きなのに、
毎日辛いです。冷房での肉体的苦痛と、嫌がらせの精神的苦痛で…。
明日出社するの嫌だ…
701さん、書き込みした後しばらく眠っていたら
だいぶ良くなりました。ありがとうございます。
702さん、大変ですね。
肉体的苦痛も辛いけど、精神的なのが重なるともっと冷えるんですよね。
そもそも、衣替えって風習も悪い。暑いなら半袖のままでいいのに。
大して暑くない日に冷房を必要とする人のせいで
体調を悪くしてるっていうのに、怒鳴られ心配すらされない。
最近体調が良くなってきてたのに、また激しい鬱と不安が襲ってきて
日中に安定剤が必要なここ数日です・・・。
だいぶ良くなりました。ありがとうございます。
702さん、大変ですね。
肉体的苦痛も辛いけど、精神的なのが重なるともっと冷えるんですよね。
そもそも、衣替えって風習も悪い。暑いなら半袖のままでいいのに。
大して暑くない日に冷房を必要とする人のせいで
体調を悪くしてるっていうのに、怒鳴られ心配すらされない。
最近体調が良くなってきてたのに、また激しい鬱と不安が襲ってきて
日中に安定剤が必要なここ数日です・・・。
704 ：病弱名無しさん：2005/10/06(木) 23:12:17 ID:MIgWqlPx
今年は強力な下着が欲しくて、登山やスキー用の下着を買おうかなと思います。
極寒地用とかあるらしい。エベレストとかにはいてくやつね。通気や保温が工夫してあるのでいいかも。
極寒地用とかあるらしい。エベレストとかにはいてくやつね。通気や保温が工夫してあるのでいいかも。
日本人は筋肉も脂肪もつきにくいから冷え性が多い？
707 ：病弱名無しさん：2005/10/07(金) 14:21:50 ID:uggb2FGP
>>706
「冷房の寒さがダメ」っていうのも冷え性になるのかな？
冬は寒いから、へそ出しやミニスカは絶対無理だけど、温かい服装をしていれば、
暖房なんか無くても過ごせます。それなのに寒がりとか言われて、変だなと思ってます。
「冷房の寒さがダメ」っていうのも冷え性になるのかな？
冬は寒いから、へそ出しやミニスカは絶対無理だけど、温かい服装をしていれば、
暖房なんか無くても過ごせます。それなのに寒がりとか言われて、変だなと思ってます。
冷え性というより冷房病では？
今日も会社の冷房が入っていたので切ってやりました。
でも、最終的にはまた冷房が入った。
殺意が沸いた。
本気でバカどもに治療費と精神的苦痛の慰謝料を取りたい。
707さん、私も冬は暖かい服装をしてたら暖房は要らない。
冷房バカは暖房もいち早く入れたがります。
でも、最終的にはまた冷房が入った。
殺意が沸いた。
本気でバカどもに治療費と精神的苦痛の慰謝料を取りたい。
707さん、私も冬は暖かい服装をしてたら暖房は要らない。
冷房バカは暖房もいち早く入れたがります。
人工的な寒さや暑さが元凶だよね。
私は夏の冷房の冷えはないけど
（接客業で動き回っていて寒さを感じないせいもある）
冬は本当に辛いー。すでに手袋着用。暖房大歓迎。
（接客業で動き回っていて寒さを感じないせいもある）
冬は本当に辛いー。すでに手袋着用。暖房大歓迎。
私もどんなに厚着しても暖房は欠かせない。
外からどんなに温めても体の芯から冷える。
運動してもその熱は1時間ももたない。
外からどんなに温めても体の芯から冷える。
運動してもその熱は1時間ももたない。
養命酒って効く？
714 ：病弱名無しさん：2005/10/08(土) 00:16:57 ID:skNcXcOF
この調子だと温暖化はばく進しちゃうのでしょうか？
冷え性つうか冷房病も増えるよね。困った困った。
冷え性つうか冷房病も増えるよね。困った困った。
「室温30度超えたから冷房入れた」と言った女。
エアコンの温度センサーが高い位置にあるから
上に上がった暖かい空気や蛍光灯のせいで
室温30度表示されるけど、実際は26度程度しかないんだよ！
冷房入れんな！
見た目で暑がるな、寒いんじゃ、ボケ！
実際に30度あるのなら冷房入れられても我慢するわ。
寒いけどさぁ・・・。
エアコンの温度センサーが高い位置にあるから
上に上がった暖かい空気や蛍光灯のせいで
室温30度表示されるけど、実際は26度程度しかないんだよ！
冷房入れんな！
見た目で暑がるな、寒いんじゃ、ボケ！
実際に30度あるのなら冷房入れられても我慢するわ。
寒いけどさぁ・・・。
716 ：病弱名無しさん：2005/10/08(土) 02:49:41 ID:RfRyOzJG
704
俺も去年からそうゆうのを愛用してるんだが、かなり良いよ。だけど生地が厚過ぎるのは注意。
俺も去年からそうゆうのを愛用してるんだが、かなり良いよ。だけど生地が厚過ぎるのは注意。
会社の冷房があまりにも非常識な温度のため、慢性膝肘関節痛、腕のしびれなどがあり、
最近では手先もかじかんで、指の関節がこわばってます。字もマトモに書けません。
冷房のスイッチを消すにも、指先が震えて力が入らないので、どうしましょうか。
ハンマーかトンカチを持参し、それでスイッチを力一杯叩いて消そうかなｗ
最近では手先もかじかんで、指の関節がこわばってます。字もマトモに書けません。
冷房のスイッチを消すにも、指先が震えて力が入らないので、どうしましょうか。
ハンマーかトンカチを持参し、それでスイッチを力一杯叩いて消そうかなｗ
718 ：病弱名無しさん：2005/10/08(土) 10:48:58 ID:skNcXcOF
う～ん、会社の冷房問題って、女性の健康とか少子化対策もあるし女性議員が超党派で動かないかな。
組合とかもっと騒いでほしい。
組合とかもっと騒いでほしい。
本当に腹立って来た。
私の会社はエアコンのスイッチの所に「冷房は26℃以上」という張り紙があるのに、
今日は肌寒いくらいなのに、22℃強になっています。
今、たまたま私だけなので、油性マジックで「必要以上に温度を下げるな！！」と
なぐり書きしてしまいました。エアコンはもちろんスイッチを切りました。
誰かが帰って来たらどうなるんだろうｗ
私の会社はエアコンのスイッチの所に「冷房は26℃以上」という張り紙があるのに、
今日は肌寒いくらいなのに、22℃強になっています。
今、たまたま私だけなので、油性マジックで「必要以上に温度を下げるな！！」と
なぐり書きしてしまいました。エアコンはもちろんスイッチを切りました。
誰かが帰って来たらどうなるんだろうｗ
冷房を浴び始めて6ヶ月目。
まさか、こんなに長い間浴び続ける事になるとは思わなかった。
今日外は23度くらい。こんな日に冷房が必要な方が明らかにおかしいはず。
今まで送風や除湿に切り替えたり、スイッチを切って窓全開にしたりもした。
でも「身勝手」「みんなは暑い」と言われてしまう。
暑くない日に冷房を入れるのも身勝手やん。
もう疲れたよ。
デスクワークなのに、これ以上冷房で冷え続けるのは危険なので
数日休暇をもらおうと休職願を出して早退してきた。
上司に会えてないから、受理してもらえるかわからないけど。
辞めてくれって言われてもいいや。
まさか、こんなに長い間浴び続ける事になるとは思わなかった。
今日外は23度くらい。こんな日に冷房が必要な方が明らかにおかしいはず。
今まで送風や除湿に切り替えたり、スイッチを切って窓全開にしたりもした。
でも「身勝手」「みんなは暑い」と言われてしまう。
暑くない日に冷房を入れるのも身勝手やん。
もう疲れたよ。
デスクワークなのに、これ以上冷房で冷え続けるのは危険なので
数日休暇をもらおうと休職願を出して早退してきた。
上司に会えてないから、受理してもらえるかわからないけど。
辞めてくれって言われてもいいや。
>>719>>720
気持ちわかります。
今まではそんなに冷房がつらいと思ったことはなかったけど
去年働いてた職場が10月末まで冷房入れてて本当に大変でした。
暖房がついたのが12月下旬ｗ
結局体を壊して派遣社員の私はその職場を去ることになりました。
今年はそんなに冷房きつい職場じゃなかったけど
すっかり冷房病になってしまって、ちょっとの冷房もつらい( ´Д⊂ヽ
気持ちわかります。
今まではそんなに冷房がつらいと思ったことはなかったけど
去年働いてた職場が10月末まで冷房入れてて本当に大変でした。
暖房がついたのが12月下旬ｗ
結局体を壊して派遣社員の私はその職場を去ることになりました。
今年はそんなに冷房きつい職場じゃなかったけど
すっかり冷房病になってしまって、ちょっとの冷房もつらい( ´Д⊂ヽ
あの後、冷房20℃強にされました。私に対する当て付けのように。
自分達自身も寒くないのか？
今度また、肌寒い日に冷房つけられたら、本当にハンマーで叩いてエアコン壊しそう。
それくらい、すごく腹立ってます！
自分達自身も寒くないのか？
今度また、肌寒い日に冷房つけられたら、本当にハンマーで叩いてエアコン壊しそう。
それくらい、すごく腹立ってます！
721さん、私も冷房病になってしまってから
色々対策はしてるけど、ちょっとの冷房でも辛いです。
身体温めて頑張ってくださいね。
冷房を克服してから嬉々として
スイッチを入れるようになった奴が憎い。
色々対策はしてるけど、ちょっとの冷房でも辛いです。
身体温めて頑張ってくださいね。
冷房を克服してから嬉々として
スイッチを入れるようになった奴が憎い。
うちの会社、一年中空調をなにかしらつけてるのが義務みたくなってる。
秋の今も冷房23℃急風とか。
この夏もクールビズクールビズ言ってる割りには冷房の温度下げないの。
意味全く無し。暑い暑い言ってる人に限って、ネクタイ外さないし。
外したら涼しいんじゃないですか？と言ったら
ﾈｸﾀｲするのがおしゃれとかほざいてる。
冬は冬で暖房が強烈にかかっている。
しかも加湿器なし。
秋の今も冷房23℃急風とか。
この夏もクールビズクールビズ言ってる割りには冷房の温度下げないの。
意味全く無し。暑い暑い言ってる人に限って、ネクタイ外さないし。
外したら涼しいんじゃないですか？と言ったら
ﾈｸﾀｲするのがおしゃれとかほざいてる。
冬は冬で暖房が強烈にかかっている。
しかも加湿器なし。
冷房嫌いで28度30度にしてたのに
それをを克服した人への問いかけとコメント
Ｑ．以前上司は28度設定で扇風機併用してたよね？
Ａ．それは貴方が寒がるから
もとの温度でも我慢してたんだけど、私が悪いようだ
Ｑ．５月の肌寒い日にまで冷房を入れるのはおかしくない？
Ａ．貴方の上司に対するものの言い方が悪いから
上司に喧嘩腰になってキレる前の事を言ってるのに・・・
Ｑ．笑いながら冷房入れる程変わっちゃうのね
Ａ．みんなに迷惑をかけなくなって良かった
地球温暖化まっしぐらですね。
こんなバカ会社は辞めた方がよさそうだ
それをを克服した人への問いかけとコメント
Ｑ．以前上司は28度設定で扇風機併用してたよね？
Ａ．それは貴方が寒がるから
もとの温度でも我慢してたんだけど、私が悪いようだ
Ｑ．５月の肌寒い日にまで冷房を入れるのはおかしくない？
Ａ．貴方の上司に対するものの言い方が悪いから
上司に喧嘩腰になってキレる前の事を言ってるのに・・・
Ｑ．笑いながら冷房入れる程変わっちゃうのね
Ａ．みんなに迷惑をかけなくなって良かった
地球温暖化まっしぐらですね。
こんなバカ会社は辞めた方がよさそうだ
726 ：病弱名無しさん：2005/10/10(月) 00:40:20 ID:sVNSnsYs
愚痴りたいのは分かるけど、もうちょっと対策とかを前向きに話そうよ。
身体が冷えるだけじゃなくて、顔まで醜くなるよ？
身体が冷えるだけじゃなくて、顔まで醜くなるよ？
727 ：病弱名無しさん：2005/10/10(月) 01:28:16 ID:HoSY6TOV
冷えるとリラックスしにくくなるんだよね、、。イライラしちまう。
冷えてまいりました。
足がつめたーい‥寝れないわぁ。
しかも外は雨ー
足がつめたーい‥寝れないわぁ。
しかも外は雨ー
>>726
自宅や、個人的にはいくらでも対策はあります。
エアコンを使わない、寒くない服装をする、これだけで良いのです。
ココの人達の愚痴は、ただの冷えに対してではなく、会社とかで理解が得られず、
精神的にも肉体的にも苦しめられているんですよ。会社がもっと冷房病や冷え性に対し、
何らかの対策や気遣いをしてくれれば、何も文句はありません。
自宅や、個人的にはいくらでも対策はあります。
エアコンを使わない、寒くない服装をする、これだけで良いのです。
ココの人達の愚痴は、ただの冷えに対してではなく、会社とかで理解が得られず、
精神的にも肉体的にも苦しめられているんですよ。会社がもっと冷房病や冷え性に対し、
何らかの対策や気遣いをしてくれれば、何も文句はありません。
>726
対策は十分にしてる。
でも、外が肌寒い20度程度のに日にも「室温が高いから」
って冷房を使う感覚の人達ですよ。
もう身体も心もすっかり冷え切った。
対策は十分にしてる。
でも、外が肌寒い20度程度のに日にも「室温が高いから」
って冷房を使う感覚の人達ですよ。
もう身体も心もすっかり冷え切った。
732 ：病弱名無しさん：2005/10/10(月) 14:29:24 ID:HoSY6TOV
整体の人に聞きましたが、冷房で夏場の汗を冷やして止めてると、脳血管系の出血をおこしやすくなるって話だよ。
結局、オヤジ達の体もヤバいんだよね。
結局、オヤジ達の体もヤバいんだよね。
私の整体の先生は、
屋外で汗放出→冷房で汗停止→屋外→冷房を
繰り返すと腎臓を壊すと言ってた。
オヤジ達やばいね。
屋外で汗放出→冷房で汗停止→屋外→冷房を
繰り返すと腎臓を壊すと言ってた。
オヤジ達やばいね。
ドキュソの愚痴より、体質改善方法や効果のある商品など役立つ情報が欲しいとROMってて思ったｗ
736 ：病弱名無しさん：2005/10/10(月) 18:11:14 ID:HoSY6TOV
職場の問題、あんまり理不尽な時はきちんとした相談機関に聞いてみたら？
今日はさむいっすね。てがかじかんでいる。
うちの会社も先週までクーラー入っていて
私はクーラーの真下でした。コットン長袖＋ウールのセーター
（見た目コットンに見えなくもない）＋ジャケットを着ていた。
今週もクーラーかな・・・。そしたらババシャツ動員だ。
会社もおやじも狂っているとしかいいようがないけど
今年はウォームビズっていうから、毛布着込む勢いで出社します。
どう思われてもかまいませんよ。身体にはかえられないから。
うちの会社も先週までクーラー入っていて
私はクーラーの真下でした。コットン長袖＋ウールのセーター
（見た目コットンに見えなくもない）＋ジャケットを着ていた。
今週もクーラーかな・・・。そしたらババシャツ動員だ。
会社もおやじも狂っているとしかいいようがないけど
今年はウォームビズっていうから、毛布着込む勢いで出社します。
どう思われてもかまいませんよ。身体にはかえられないから。
>737
この時期になるとババシャツ着ても大丈夫だよね。
真夏は冷房対策でそんなもの着てたら
外に出た時は汗だくで大変だったから。
昨晩はつま先が異常に冷たかったので
５本指ハイソックスはいて寝ました。
夏でも日々冷え対策に励んでいたし、
真冬はまだ先だというのに今からこれでいいのだろうか…。
この時期になるとババシャツ着ても大丈夫だよね。
真夏は冷房対策でそんなもの着てたら
外に出た時は汗だくで大変だったから。
昨晩はつま先が異常に冷たかったので
５本指ハイソックスはいて寝ました。
夏でも日々冷え対策に励んでいたし、
真冬はまだ先だというのに今からこれでいいのだろうか…。
＞７９７
まさしくいま、足が冷たくて眠れません。
綿毛布と羽毛布団かけてんですが。
ちなみに腰痛持ちなので、寒いと股関節にきます。
すげえばばあっぷり。
>all（って我ながら懐かしいな）
ババシャツでおすすめはダマール。あと腹巻きと膝巻きなどおすすめです。
本当は筋力つけるのが一番いいので、運動もしましょう。
ではお休みなさい、
まさしくいま、足が冷たくて眠れません。
綿毛布と羽毛布団かけてんですが。
ちなみに腰痛持ちなので、寒いと股関節にきます。
すげえばばあっぷり。
>all（って我ながら懐かしいな）
ババシャツでおすすめはダマール。あと腹巻きと膝巻きなどおすすめです。
本当は筋力つけるのが一番いいので、運動もしましょう。
ではお休みなさい、
未来にレスつけちゃったよ。７９７は７３７です。
お互い自愛しましょう。
お互い自愛しましょう。
冷房病の人は、冷房のスイッチとか温度とかの不毛な戦いするより
制服のない会社に転職するなど
自分から環境変えたらどうかな？
そのまま苛々したり、寒さを我慢し続けると、
病気になってしまうんじゃないかと心配だよ
冷えは万病の元って言うし…
制服のない会社に転職するなど
自分から環境変えたらどうかな？
そのまま苛々したり、寒さを我慢し続けると、
病気になってしまうんじゃないかと心配だよ
冷えは万病の元って言うし…
膝から下のみがものすごく冷たく感じます。
で、寝るときにくつしたはいて張るホッカイロとかやってみたりしてるんですが
全体をカバーできるわけもなく、一部が冷たいような痛いような感じになってます。
そこで、一昔前に寝る前になんか塗ってから履いて寝る遠赤外線のくつしたがあったと思いましたが、
今どこかで売ってませんかね？
ただの遠赤外線くつしたなら見つかるけど、昔みた化粧水だかクリームだかを塗ってから履くやつって
もうないのかな。
別々に買うとしても、冷え性に効く血行を良くするようなクリームってなんだろう。
で、寝るときにくつしたはいて張るホッカイロとかやってみたりしてるんですが
全体をカバーできるわけもなく、一部が冷たいような痛いような感じになってます。
そこで、一昔前に寝る前になんか塗ってから履いて寝る遠赤外線のくつしたがあったと思いましたが、
今どこかで売ってませんかね？
ただの遠赤外線くつしたなら見つかるけど、昔みた化粧水だかクリームだかを塗ってから履くやつって
もうないのかな。
別々に買うとしても、冷え性に効く血行を良くするようなクリームってなんだろう。
>742
転職先が簡単に見つかればいいけど、それは簡単にいかないですよ。
我慢して投薬治療が必要な鬱を発症しました。
限界超えた寒さに耐えてるのに「こっちはもっと温度下げたいのに我慢してる」
ってのがヒシヒシ伝わってくるんですからそりゃ鬱にもなりますが…。
冷えは万病の元っていうのも、冷えない人にとっては何の関心もない事。
苛々で言葉キツかったかも。ごめんんなさい。m(_ _)m
転職先が簡単に見つかればいいけど、それは簡単にいかないですよ。
我慢して投薬治療が必要な鬱を発症しました。
限界超えた寒さに耐えてるのに「こっちはもっと温度下げたいのに我慢してる」
ってのがヒシヒシ伝わってくるんですからそりゃ鬱にもなりますが…。
冷えは万病の元っていうのも、冷えない人にとっては何の関心もない事。
苛々で言葉キツかったかも。ごめんんなさい。m(_ _)m
745 ：病弱名無しさん：2005/10/11(火) 13:05:36 ID:svU42ohz
足湯を朝夕やる。
今の時期なら出勤前にやっても、ちゃんと拭けば大丈夫ですよ。
今の時期なら出勤前にやっても、ちゃんと拭けば大丈夫ですよ。
746 ：病弱名無しさん：2005/10/11(火) 13:16:42 ID:LP2n/RHO
何をやっても冷房は寒い。
運動すれば暑いし汗もかくけど、冷房は耐えられない。
お風呂で温まってマッサージすれば温かいけど、冷房は耐えられない。
辛口の鍋を食べたら汗だくになるけど、冷房は耐えられない。
気温30度は暑くて仕方ないけど、冷房は耐えられない。
冷房の無い時代に生まれたかった。
運動すれば暑いし汗もかくけど、冷房は耐えられない。
お風呂で温まってマッサージすれば温かいけど、冷房は耐えられない。
辛口の鍋を食べたら汗だくになるけど、冷房は耐えられない。
気温30度は暑くて仕方ないけど、冷房は耐えられない。
冷房の無い時代に生まれたかった。
747 ：病弱名無しさん：2005/10/11(火) 13:31:44 ID:UYVXLIpV
冷房病スレでも作ったら？
それにしても体質っていろいろだよね
ウチは日当たり悪くて暖房してもフローリングの床は冷たい。
それでも靴下もはかない裸足でないと足が熱いって人、親戚にいた
人間発熱機ｗ
ウチは日当たり悪くて暖房してもフローリングの床は冷たい。
それでも靴下もはかない裸足でないと足が熱いって人、親戚にいた
人間発熱機ｗ
>748
うちも！冬は床が冷たくてしょうがないです。
ホットカーペット買ったけど、冷え性は変わらないので結局冬は
耐える日々になっちゃいますね。
脚痩せグッズとして売ってたものだけど、塗ってマッサージすると
ポカポカ！っていうジェル？を通販で申し込んでみました。
今日届くはず。効果があったらお知らせします。
うちも！冬は床が冷たくてしょうがないです。
ホットカーペット買ったけど、冷え性は変わらないので結局冬は
耐える日々になっちゃいますね。
脚痩せグッズとして売ってたものだけど、塗ってマッサージすると
ポカポカ！っていうジェル？を通販で申し込んでみました。
今日届くはず。効果があったらお知らせします。
ここの人って、スポーツしない人が多いんですかね？
ジムやらエアロビやらしてた時には冷え知らずだったのに、
ジムをやめてゴロゴロするようになって以来、冷えるようなりました・・・
ジムやらエアロビやらしてた時には冷え知らずだったのに、
ジムをやめてゴロゴロするようになって以来、冷えるようなりました・・・
751 ：病弱名無しさん：2005/10/12(水) 14:18:35 ID:9/eLvdkl
>>750
運動すれば暑いし汗かくけど、冷房に当たると寒くて仕方が無い。
運動すれば暑いし汗かくけど、冷房に当たると寒くて仕方が無い。
752 ：病弱名無しさん：2005/10/12(水) 18:53:52 ID:6zcFWgNG
養命酒試した方いませんか？
753 ：病弱名無しさん：2005/10/12(水) 19:00:47 ID:UthjxKQ7
特殊なドライバーみたいなものでツボを刺激するだけで、
気や血流が良くなる治療法の名前ってご存じないですか？
知りたいんですが…。
気や血流が良くなる治療法の名前ってご存じないですか？
知りたいんですが…。
754 ：病弱名無しさん：2005/10/12(水) 19:20:51 ID:9/eLvdkl
>>752
普通に日本酒を飲める人でしたら、養命酒よりも日本酒の方が温まります。
普通に日本酒を飲める人でしたら、養命酒よりも日本酒の方が温まります。
755 ：病弱名無しさん：2005/10/12(水) 20:30:33 ID:ee/iMcAg
ぉなったら足先あったまるょ☆
756 ：病弱名無しさん：2005/10/12(水) 22:29:06 ID:uH64mFE8
夏は汗かきで冬は冷え性です。
もう最悪(´･ω･`)
ちょっと話をそらしてしまうんですが冷え性だと髪が細い人が多いんですか？
もう最悪(´･ω･`)
ちょっと話をそらしてしまうんですが冷え性だと髪が細い人が多いんですか？
759 ：病弱名無しさん：2005/10/13(木) 06:29:56 ID:oYwZcM26
>>756
私は女ですが、髪の毛は太くて多くて黒々してます。しかもクセ毛。
体毛も男並に濃いです。眉毛も放置したら太く濃いです。髭もあります。
肌も、色白ではないです。
それでも高校生の頃から10年以上冷え性ですよ。
私は女ですが、髪の毛は太くて多くて黒々してます。しかもクセ毛。
体毛も男並に濃いです。眉毛も放置したら太く濃いです。髭もあります。
肌も、色白ではないです。
それでも高校生の頃から10年以上冷え性ですよ。
私は髪は細い癖毛、他の体毛はコンプレックスになるくらい濃いです。
759さんと同じく高校時代からずっと冷え性ですが、私は高校時代は
格闘技をやってたし今でもジム通いしてますがそれでも冷え性です。
なのでむげに運動してないんでしょとか言われると切ないっすね…
759さんと同じく高校時代からずっと冷え性ですが、私は高校時代は
格闘技をやってたし今でもジム通いしてますがそれでも冷え性です。
なのでむげに運動してないんでしょとか言われると切ないっすね…
761 ：759：2005/10/13(木) 15:27:25 ID:oYwZcM26
>>760
冷え性＝運動不足っていうイメージが、世間の人にはあるんでしょうね。
私は高校生の頃、片道40分の自転車通学でしたし、４階の教室まで階段乗り降りしてました。
社会人になってからも自転車通勤、肉体労働も経験してます。
冷たい食べ物を控えてるし、肌の露出や薄着もしてません。
お風呂もシャワーだけでなく、ゆっくり温まってます。
それでも冷え性なんです…。
冷え性＝運動不足っていうイメージが、世間の人にはあるんでしょうね。
私は高校生の頃、片道40分の自転車通学でしたし、４階の教室まで階段乗り降りしてました。
社会人になってからも自転車通勤、肉体労働も経験してます。
冷たい食べ物を控えてるし、肌の露出や薄着もしてません。
お風呂もシャワーだけでなく、ゆっくり温まってます。
それでも冷え性なんです…。
762 ：病弱名無しさん：2005/10/13(木) 15:44:04 ID:Bh0xwkAT
763 ：病弱名無しさん：2005/10/13(木) 21:11:20 ID:fpbYDohG
７５８、７５９、７６０さんレスありがトン
ネコ毛の人って冷え性が多いって聞いたことあったんで聞いてみました。
自分もネコ毛で冷え性なもんで・・
やっぱり血行の問題なのかな(´･ω･`)
ネコ毛の人って冷え性が多いって聞いたことあったんで聞いてみました。
自分もネコ毛で冷え性なもんで・・
やっぱり血行の問題なのかな(´･ω･`)
ここは冷たい人が多いですね
そりゃ冷え性なだけに
しかし体は冷えても心は温かく前向きでいたいものですな
しかし体は冷えても心は温かく前向きでいたいものですな
自分、以前平熱が36.7度くらいだったんだけど、今は35.6度くらいになっちゃったorz
これって冷え性への第一歩ですかね？
これって冷え性への第一歩ですかね？
>766
それは多分、低体温ってやつじゃないかな～？
冷え性・低体温・冷房病は別物だと思う
全部当てはまる人もいるだろうけど
それは多分、低体温ってやつじゃないかな～？
冷え性・低体温・冷房病は別物だと思う
全部当てはまる人もいるだろうけど
768 ：病弱名無しさん：2005/10/14(金) 00:23:46 ID:8Cx6MwQ8
あげます(^O^)
やっぱり家の中での冷え性対策はあたたかい飲み物を飲むことですな！
もう芯からあったまりますよ(●´ω｀●)ゞ
もう芯からあったまりますよ(●´ω｀●)ゞ
悩んだ挙句、買ってしまいました。
快眠○脚
快眠○脚
771 ：病弱名無しさん：2005/10/14(金) 04:24:45 ID:K/iBGJic
普通の樹液シートを買ったんだけど、冷え性にも効果あるかな。
樹液シートのなかには、トウガラシ成分入りの樹液シートがあ
って、「冷え性にいい」となっていたけど、今回は見送った。
樹液シートのなかには、トウガラシ成分入りの樹液シートがあ
って、「冷え性にいい」となっていたけど、今回は見送った。
772 ：病弱名無しさん：2005/10/14(金) 08:32:34 ID:e6U4MKe5
足に装着する磁石いいよー！
773 ：病弱名無しさん：2005/10/14(金) 08:50:36 ID:yPGyL/Yv
冷え性には辛い季節がやってきましたね。
フローリングやビニル系タイルの床だと、足元から底冷えしてきます。
床暖房があれば良いのだけど・・・。
みなさんは自宅でルームシューズとかをはいていますか？
私は今まで普通のスリッパをはいて、足元を暖房機で温めていたのですが、
それだと熱過ぎてしまったりして効率が悪いので、
今年の冬は、自分の足だけを暖める方法はないのかと考えています。
床暖房ならぬ、スリッパ暖房という便利なものは出てないんでしょうかね？
フローリングやビニル系タイルの床だと、足元から底冷えしてきます。
床暖房があれば良いのだけど・・・。
みなさんは自宅でルームシューズとかをはいていますか？
私は今まで普通のスリッパをはいて、足元を暖房機で温めていたのですが、
それだと熱過ぎてしまったりして効率が悪いので、
今年の冬は、自分の足だけを暖める方法はないのかと考えています。
床暖房ならぬ、スリッパ暖房という便利なものは出てないんでしょうかね？
厚手の猿股を欲しいんだけど、どっかで売ってないですかね？
775 ：病弱名無しさん：2005/10/14(金) 21:49:55 ID:llWM7ME9
いろいろありますよ、下着は。
厚くなくても暖かいのも開発されてるし。
本格的なのは登山とかスキー用品の店で探すといいです。
多少高いが、防寒と、動きやすさの機能はしっかりしてます。
やや機能的にはおちるけどユニクロのヒートテックも評判いいよ。
厚くなくても暖かいのも開発されてるし。
本格的なのは登山とかスキー用品の店で探すといいです。
多少高いが、防寒と、動きやすさの機能はしっかりしてます。
やや機能的にはおちるけどユニクロのヒートテックも評判いいよ。
登山、スキーだとスポーツ用品店ですね。
あと、ユニクロですか。
どうもです。
あと、ユニクロですか。
どうもです。
777 ：病弱名無しさん：2005/10/15(土) 22:10:53 ID:eASc1Dvn
厚着など暖かい格好をしても冷え性は良くなりませんよ。
それどころか、寒冷に対する体の抵抗力が落ちて、
ますます冷えがひどくなっていくばかりです。
体を甘やかさず、温冷浴・裸療法・毛管運動などで積極的に
鍛えていけば、体は寒い中でも発熱するように変わっていきます。
もちろん、ただ単に冷やすのでは風邪を引くだけなので、
無理のない範囲で正しく行いましょう。
それどころか、寒冷に対する体の抵抗力が落ちて、
ますます冷えがひどくなっていくばかりです。
体を甘やかさず、温冷浴・裸療法・毛管運動などで積極的に
鍛えていけば、体は寒い中でも発熱するように変わっていきます。
もちろん、ただ単に冷やすのでは風邪を引くだけなので、
無理のない範囲で正しく行いましょう。
778 ：病弱名無しさん：2005/10/16(日) 02:17:22 ID:yPIxaRat
程度問題。
>762
私も冬場に手足が冷える冷え性でしたが、過剰冷房で冷房病にもなりました。
冷房病って病名がないから、病院での診断名は冷え性です。
うざすぎとか酷いですね・・・。
夏は自分では冷えていないと思っていても実はもの凄く冷えてる場合があります。
冷えてないつもりの母や妹のお腹を触ってみたら異常に冷たかった。
夏場に冷たいものを控え、冷房で冷えた身体を温める生活をしていたら
冬の冷えはさほど辛くなくなりました。
私も冬場に手足が冷える冷え性でしたが、過剰冷房で冷房病にもなりました。
冷房病って病名がないから、病院での診断名は冷え性です。
うざすぎとか酷いですね・・・。
夏は自分では冷えていないと思っていても実はもの凄く冷えてる場合があります。
冷えてないつもりの母や妹のお腹を触ってみたら異常に冷たかった。
夏場に冷たいものを控え、冷房で冷えた身体を温める生活をしていたら
冬の冷えはさほど辛くなくなりました。
780 ：病弱名無しさん：2005/10/16(日) 19:26:02 ID:Of62Loh/
>>779
冷房ガンガン入れたがる人と同様、自分に無い体質には疎いんでしょうね。
私も冷房病です。夏に冷やす生活をやめたら、冬の寒さに強くなりましたよ。
逆に、暖房の暑さが辛いです。夏は暑い、冬は寒い、当たり前の事なのに、今の世の中
人工的なものに頼りすぎな人が多いですよね。実は、冷房病の私達は自然の気候に適応出来てるんですよ。
だから冷房病になってしまったんです。暑さ寒さは、服装や食べ物で乗り切るのが一番です。
解ってくれない人は、何を言っても無駄だから、余計なエネルギーを使わずに、
自分の体を労る事に専念しましょうね。
冷房ガンガン入れたがる人と同様、自分に無い体質には疎いんでしょうね。
私も冷房病です。夏に冷やす生活をやめたら、冬の寒さに強くなりましたよ。
逆に、暖房の暑さが辛いです。夏は暑い、冬は寒い、当たり前の事なのに、今の世の中
人工的なものに頼りすぎな人が多いですよね。実は、冷房病の私達は自然の気候に適応出来てるんですよ。
だから冷房病になってしまったんです。暑さ寒さは、服装や食べ物で乗り切るのが一番です。
解ってくれない人は、何を言っても無駄だから、余計なエネルギーを使わずに、
自分の体を労る事に専念しましょうね。
>771
私の場合、むくみには効果あったけど、冷え性には「？」でした
でも、むくみが減るって事は冷えにもイイのかなと思って使ってます
唐辛子のは、貼った時に足裏が温かくなるから
お値段一緒なら、唐辛子がおすすめ
771さんの冷え症に少しでも効果あるといいですね。
私の場合、むくみには効果あったけど、冷え性には「？」でした
でも、むくみが減るって事は冷えにもイイのかなと思って使ってます
唐辛子のは、貼った時に足裏が温かくなるから
お値段一緒なら、唐辛子がおすすめ
771さんの冷え症に少しでも効果あるといいですね。
本当、自覚無くて冷えてること多いと思う。
お風呂に浸かって初めて分かるとかね。
何となく機嫌が悪かったのもそのせいかななんてさ。
服装と食べ物！これだよねー
あと、お腹から下は厚着で上半身は薄着にするとエアコンのとき楽だよ。
お風呂に浸かって初めて分かるとかね。
何となく機嫌が悪かったのもそのせいかななんてさ。
服装と食べ物！これだよねー
あと、お腹から下は厚着で上半身は薄着にするとエアコンのとき楽だよ。
>>779
冷房病に対してではなく、
冷房病への理解がない環境に対しての愚痴に対して辟易するが故の「うざい」だと思いますよ。
これからの季節の冷え性対策を期待して見るスレで、
第三者にはどうしようもない愚痴を延々と見るのは辛いものがあります。
冷房病を悪化させた環境に実際に働きかけられるのはご本人しかいないわけですから…
愚痴を言うことで冷房病がよくなるのであれば別スレでお願い、という意味だと。
冷え性も冷房病も根っこは同じだと思います。
冷えにプラスして周囲の無理解はダブルで辛そう。
冷房病に対してではなく、
冷房病への理解がない環境に対しての愚痴に対して辟易するが故の「うざい」だと思いますよ。
これからの季節の冷え性対策を期待して見るスレで、
第三者にはどうしようもない愚痴を延々と見るのは辛いものがあります。
冷房病を悪化させた環境に実際に働きかけられるのはご本人しかいないわけですから…
愚痴を言うことで冷房病がよくなるのであれば別スレでお願い、という意味だと。
冷え性も冷房病も根っこは同じだと思います。
冷えにプラスして周囲の無理解はダブルで辛そう。
私も762ではないけど…
冷房が体に堪える大変さも分かるけど
同じ職場の人も、空調温度ではそれなりの迷惑を被っていると思いますよ
１人の為に、適温を諦めてるわけですし
その辺の考慮なしに、みんなが異常、自分だけが被害者!!
のような一方的な書き込みは、もう本当にお腹いっぱいです
冷えて苛々する、っていうのもよく見かけますが
冷房病スレを作って、苛々とストレスを解消してください
冷房が体に堪える大変さも分かるけど
同じ職場の人も、空調温度ではそれなりの迷惑を被っていると思いますよ
１人の為に、適温を諦めてるわけですし
その辺の考慮なしに、みんなが異常、自分だけが被害者!!
のような一方的な書き込みは、もう本当にお腹いっぱいです
冷えて苛々する、っていうのもよく見かけますが
冷房病スレを作って、苛々とストレスを解消してください
さっ さぶい…
布団の中なのに、足と手は雪の中に突っ込んでるみたいな冷たさだ…
布団の中なのに、足と手は雪の中に突っ込んでるみたいな冷たさだ…
786 ：病弱名無しさん：2005/10/17(月) 12:17:46 ID:HVeg7yiX
うーん、冷え性じゃない人にとっても、知らず知らずのうちに体に深刻な影響をうけてる事もあるからなあ、冷房。
なんだか、タバコの問題と似てるね。
「嫌冷権」とか確立してかないとだめかも。
なんだか、タバコの問題と似てるね。
「嫌冷権」とか確立してかないとだめかも。
787 ：病弱名無しさん：2005/10/17(月) 14:42:36 ID:fJYDCSqv
冷房病の愚痴うんぬんに関して。
愚痴を読んで嫌な人は、そこだけスルーすれば良いだけでは？
冷え性対策を期待、というけれど、書き込みを待っているだけでなくて
質問したり、自分でも色々試して報告すればいいし。
そういうネタがないから雑談とか愚痴がカキコされるわけだしね。
愚痴っている人も、ここで愚痴らなくては他で愚痴るところがないのだと思う。
冷え性とか冷房病で真剣に悩んでいる人って、ほんとうに少ないよ？
（己が冷え性だと気が付いていない人が多いので）
自分としては、同じ苦しみで悩んでいる人の愚痴なら
聞いてなぐさめてあげたいよ。
わかってくれる人がいなくて辛いんでしょう？私だってそうだからわかる。
たとえ体は冷えてても、心だけは温かくありたいよ。
愚痴を読んで嫌な人は、そこだけスルーすれば良いだけでは？
冷え性対策を期待、というけれど、書き込みを待っているだけでなくて
質問したり、自分でも色々試して報告すればいいし。
そういうネタがないから雑談とか愚痴がカキコされるわけだしね。
愚痴っている人も、ここで愚痴らなくては他で愚痴るところがないのだと思う。
冷え性とか冷房病で真剣に悩んでいる人って、ほんとうに少ないよ？
（己が冷え性だと気が付いていない人が多いので）
自分としては、同じ苦しみで悩んでいる人の愚痴なら
聞いてなぐさめてあげたいよ。
わかってくれる人がいなくて辛いんでしょう？私だってそうだからわかる。
たとえ体は冷えてても、心だけは温かくありたいよ。
>>787
ありがとうございます。
貴方のような方が身近にいれば、もっと前向きに、気が楽になれると思います。
冷房による肉体的苦痛、周りからの偏見による精神的苦痛、全てが重なって嫌になってしまいますが、
身近でないにしろ、同じような環境で苦しんでいる人は私だけでは無いんだ、と思い、
もう少し頑張ってみようと思います。
ありがとうございます。
貴方のような方が身近にいれば、もっと前向きに、気が楽になれると思います。
冷房による肉体的苦痛、周りからの偏見による精神的苦痛、全てが重なって嫌になってしまいますが、
身近でないにしろ、同じような環境で苦しんでいる人は私だけでは無いんだ、と思い、
もう少し頑張ってみようと思います。
迷惑をかけて当然だと思ってないけど、
やっぱり迷惑かけてるんだろうなあ･･･。
生理前はよく倒れるし、熱出すし、人への対応もきつくなっちゃうし。
自戒しよう。
やっぱり迷惑かけてるんだろうなあ･･･。
生理前はよく倒れるし、熱出すし、人への対応もきつくなっちゃうし。
自戒しよう。
>>787
愚痴のレベルにもよるかな。
逐一報告されるとちょっときついんですよ。
うちのバカ上司帰ってくんな、とか感情が入ってくると
スルーしたくても正直萎える。
合間に冷え性のカキコはしているけど、感情的なレスのほうがパワーは強い。
愚痴はもうちょっとトーンダウンしていただけるとありがたいです、率直な話。
でも、冷房に悩む方は周りの無理解から愚痴らざるを得ない状況なわけなのですかね…。
偏見とかいじめとか、背筋が凍る。夏場の上着くらい子供じゃないんだから着たっていいじゃん！
本当にお大事に…。
愚痴のレベルにもよるかな。
逐一報告されるとちょっときついんですよ。
うちのバカ上司帰ってくんな、とか感情が入ってくると
スルーしたくても正直萎える。
合間に冷え性のカキコはしているけど、感情的なレスのほうがパワーは強い。
愚痴はもうちょっとトーンダウンしていただけるとありがたいです、率直な話。
でも、冷房に悩む方は周りの無理解から愚痴らざるを得ない状況なわけなのですかね…。
偏見とかいじめとか、背筋が凍る。夏場の上着くらい子供じゃないんだから着たっていいじゃん！
本当にお大事に…。
787さん、私からもありがとうございます。
どこが冷えているか、自覚するのも大切ですよね。
手や足の末端ばかりが冷えていると思ってそこばかり暖めていたけど
冷え性に関する本を読むと「冷え性の人はへそから下が冷たい」と
書いてあったので触ってみると本当に冷たかった。
夏の間もしょうが紅茶など温かい物を摂って、お腹周りを冷やさないような
下着を使ったりしてたら、お腹は冷たくなくなりました。
この時期になってくると、手足も冷たくなりがちだけど今のところ大丈夫。
お腹を内から外からしっかり暖めるのはかなりオススメ。
どこが冷えているか、自覚するのも大切ですよね。
手や足の末端ばかりが冷えていると思ってそこばかり暖めていたけど
冷え性に関する本を読むと「冷え性の人はへそから下が冷たい」と
書いてあったので触ってみると本当に冷たかった。
夏の間もしょうが紅茶など温かい物を摂って、お腹周りを冷やさないような
下着を使ったりしてたら、お腹は冷たくなくなりました。
この時期になってくると、手足も冷たくなりがちだけど今のところ大丈夫。
お腹を内から外からしっかり暖めるのはかなりオススメ。
>789さん
あなた偉い
他の人がキツイ意見はスルーしまくりな中、自戒しようなんて思うだけでも偉いよー
ピルを使うと生理ももちろん楽になるし
生理前のＰＭＳからも解放されて、ひとつ大きな悩みが消えますよ
体質とかあると思うので、強くお勧めはできませんが…参考までに
あなた偉い
他の人がキツイ意見はスルーしまくりな中、自戒しようなんて思うだけでも偉いよー
ピルを使うと生理ももちろん楽になるし
生理前のＰＭＳからも解放されて、ひとつ大きな悩みが消えますよ
体質とかあると思うので、強くお勧めはできませんが…参考までに
793 ：病弱名無しさん：2005/10/18(火) 01:23:38 ID:B8JLNWoD
片足だけ冷える人いませんか？
普段は気づかないんだけど
布団入ってしばらくすると左の足先だけ
冷たい事に気づきました。
左膝に脱臼グセがあるからそのせいなのかな…
普段は気づかないんだけど
布団入ってしばらくすると左の足先だけ
冷たい事に気づきました。
左膝に脱臼グセがあるからそのせいなのかな…
794 ：病弱名無しさん：2005/10/18(火) 08:15:29 ID:UHuo4DtV
腹巻ニッセンで買ったけど、きつくて苦しい・・・
795 ：病弱名無しさん：2005/10/18(火) 12:37:12 ID:CWo4pYes
>>794
私も腹巻は色々と買って試したけど、
そこらで売ってるのは、シェイプ機能まで兼ねているようなのでキツキツ。
私のウエストは64だけど、エンバランスの腹巻Mなら全然キツくなくて良かったよ。
ttp://www.whitemax.co.jp/shopping/emb/health/stomach_band/black.php
私はいつもナチュラルハウスで買ってる。
これの黒なら、たとえ見えても恥ずかしくないです。
ちなみにナチュラルハウス青山店には、冷え性グッズが色々売ってるのでよく行く。
私も腹巻は色々と買って試したけど、
そこらで売ってるのは、シェイプ機能まで兼ねているようなのでキツキツ。
私のウエストは64だけど、エンバランスの腹巻Mなら全然キツくなくて良かったよ。
ttp://www.whitemax.co.jp/shopping/emb/health/stomach_band/black.php
私はいつもナチュラルハウスで買ってる。
これの黒なら、たとえ見えても恥ずかしくないです。
ちなみにナチュラルハウス青山店には、冷え性グッズが色々売ってるのでよく行く。
よく代謝の悪さが冷え性の原因にあげられるけど
低血圧も関係ありますよね？
私の場合、代謝は悪くないと思うのだけど
血圧は上が90しかない onz
低血圧も関係ありますよね？
私の場合、代謝は悪くないと思うのだけど
血圧は上が90しかない onz
みかん風呂、焼きみかん、陳皮茶（みかんの皮を干したものを湯に入れて飲む）
などが冷えに効きます。
みかんが旬な今こそ冷えを治すチャンス？
などが冷えに効きます。
みかんが旬な今こそ冷えを治すチャンス？
799 ：病弱名無しさん：2005/10/19(水) 11:44:03 ID:FL7JqLD5
足湯で、冷えてる方を２、３分長くやるといいらしい。続けるとバランスがとれてくるらしいよ。
800 ：まぁ ◆ibD9/neH06 ：2005/10/23(日) 09:12:42 ID:1wzIU71S
そろそろつらくなってきましたね～。
801 ：病弱名無しさん：2005/10/23(日) 09:18:56 ID:jGRCkv/n
漢方薬かなり効いた
私は
ほちゅうえっきとう(全身倦怠時)
りっくんしとう(胃炎時)
で、ほかほかになりました。
先生ありがﾄﾝ
私は
ほちゅうえっきとう(全身倦怠時)
りっくんしとう(胃炎時)
で、ほかほかになりました。
先生ありがﾄﾝ
802 ：病弱名無しさん：2005/10/23(日) 09:21:47 ID:D0+seKja
風呂へ入るとか、温かいものを飲みましょう。
和食で健康的に生活し、スポーツをして、治しましょう。
和食で健康的に生活し、スポーツをして、治しましょう。
805 ：病弱名無しさん：2005/10/23(日) 18:39:29 ID:HSR9wi5S
急に寒くなってきました。
滋賀県です。これで平年並みなんでしょうけれど
今まで暖かだっただけに足が冷えてつらいです。
特にしもやけになる末梢冷え型なので
もう手袋しなくちゃいけないかな。
筋トレでもして体を温めようと
あるあるでやってた有・無酸素交互トレーニング
始めました。けっこうキツイです。
でもポカポカします。
滋賀県です。これで平年並みなんでしょうけれど
今まで暖かだっただけに足が冷えてつらいです。
特にしもやけになる末梢冷え型なので
もう手袋しなくちゃいけないかな。
筋トレでもして体を温めようと
あるあるでやってた有・無酸素交互トレーニング
始めました。けっこうキツイです。
でもポカポカします。
通信販売で指つきくつ下のかわいいのとルームシューズ買ってみました。
くつ下は届いてみたらなんか薄くて、あれ～と思ったけど、
はいてみたら・・・なんかあったかいかも～。
さらにルームシューズでとりあえず今のところのりきれそう。
くつ下は届いてみたらなんか薄くて、あれ～と思ったけど、
はいてみたら・・・なんかあったかいかも～。
さらにルームシューズでとりあえず今のところのりきれそう。
私の場合は、子供の頃から痩せている体質で、筋力がなかなかつかないので、
冬は特に足先、手先が真っ先に冷えます。
腰も悪いので、冷やすと良くないらしいです。
それで、電子レンジでチンするだけで温められるホットパックを探してるんですけど、
ネットで検索したら、あずきを布で包んで、レンジでチンすればホットパックになる
というページを見つけました。
http://www11.plala.or.jp/haya-89/myweb1_037.htm
これは初めて知ったのですが、これならわざわざ、医療用のジェルのようなものを
買わなくてもいいかなぁと思うのですが、
他に、こんなホットパックいいよというのがあれば、教えて下さい。
冬は特に足先、手先が真っ先に冷えます。
腰も悪いので、冷やすと良くないらしいです。
それで、電子レンジでチンするだけで温められるホットパックを探してるんですけど、
ネットで検索したら、あずきを布で包んで、レンジでチンすればホットパックになる
というページを見つけました。
http://www11.plala.or.jp/haya-89/myweb1_037.htm
これは初めて知ったのですが、これならわざわざ、医療用のジェルのようなものを
買わなくてもいいかなぁと思うのですが、
他に、こんなホットパックいいよというのがあれば、教えて下さい。
808 ：病弱名無しさん：2005/10/24(月) 04:41:50 ID:n6cIw3QJ
超安上がりなのは、普通のタオルを濡らしてしぼったのをレンジで一分間チンしたやつ。
ようするに蒸しタオル。熱いからもう一枚タオルでくるんだりします。
腰とかおなかとかにあてるとキクよ。目の疲れとかにもｲｲ。
ようするに蒸しタオル。熱いからもう一枚タオルでくるんだりします。
腰とかおなかとかにあてるとキクよ。目の疲れとかにもｲｲ。
809 ：病弱名無しさん：2005/10/24(月) 15:21:29 ID:tQittoLa
暑がりさんと汗っかきさんのスレを覗いてきた。
あの熱さを少し欲しいがあそこまで暑がるのも大変そうだ。
会社では外の気温が一日中15度前後の日、窓全開でも半袖の人がいました。
私はひたすら寒かったのですが、人って本当に色々ですね・・・。
ゲルマニウム温浴ボール買ってみました。効くといいな。
あの熱さを少し欲しいがあそこまで暑がるのも大変そうだ。
会社では外の気温が一日中15度前後の日、窓全開でも半袖の人がいました。
私はひたすら寒かったのですが、人って本当に色々ですね・・・。
ゲルマニウム温浴ボール買ってみました。効くといいな。
811 ：病弱名無しさん：2005/10/25(火) 08:09:14 ID:SZEafbBs
私もルームシューズを購入してみたよ。
ふわふわ起毛のやつ。
ただのスリッパの時と比べてあったか～。
やっぱり、足元を温めるのって大事だね。
>>810
私のまわりでは、夏に暑がってて冷房好きな人って、冬は厚着＆暖房が大好き。
逆に冷え症の私は、薄着に若干の暖房で平気。
それとは少し違うけど、
流行に敏感な人は夏・冬支度も早くて（まだ暑いのに、ブーツやコートを着てたり）、
来期のファッションを先取りしたいんだろうね。
でも私は今はファッションより、冷え症の体を守ることが第一だな～。
ふわふわ起毛のやつ。
ただのスリッパの時と比べてあったか～。
やっぱり、足元を温めるのって大事だね。
>>810
私のまわりでは、夏に暑がってて冷房好きな人って、冬は厚着＆暖房が大好き。
逆に冷え症の私は、薄着に若干の暖房で平気。
それとは少し違うけど、
流行に敏感な人は夏・冬支度も早くて（まだ暑いのに、ブーツやコートを着てたり）、
来期のファッションを先取りしたいんだろうね。
でも私は今はファッションより、冷え症の体を守ることが第一だな～。
ファッションと冷え対策が両立できればいいんだけどね。
ブーツは温かそうでいいなー。
ブーツは温かそうでいいなー。
寒くなりましたね・・・
暖冬との予報が出たときいたんですが、当たるといいですね・・・
暖冬との予報が出たときいたんですが、当たるといいですね・・・
814 ：病弱名無しさん：2005/10/26(水) 00:02:11 ID:Vx/hs6Js
足が冷えると眠れないので、昨日から湯たんぽデビューしますた。
足元が暖かいってきもちえ～。
あと寝る前、足冷え冷えな時はとりあえず足だけ湯船につかるというのも即効です。
足元が暖かいってきもちえ～。
あと寝る前、足冷え冷えな時はとりあえず足だけ湯船につかるというのも即効です。
足がすげえ冷てぇ
そろそろこんな時期になって来ちゃったのね…
そろそろこんな時期になって来ちゃったのね…
絹＆綿靴下を重ね履きすると冷えないよ。
私は今の時期から、腰にホカロン、寝るときはあんかを使ってる。
これからの寒さが恐ろしいよ。
私は今の時期から、腰にホカロン、寝るときはあんかを使ってる。
これからの寒さが恐ろしいよ。
私は今まで冷房病で、夏の冷房の寒さだけがダメでした。
冬は寒いのが当たり前だから、寒くない服装で暖房なんか使わずに済みました。
でも今年の夏、会社の冷房があまりに酷く、上着を着る事を許してもらえなかったので
無理して薄着のまま冷蔵庫状態の職場に居続け、体調を壊しながらも頑張った結果、
…いつもなら大丈夫なハズの、最近の寒さが全くダメになってしまいました。
体が動かず仕事に行けません。お昼くらいに気温が上がれば、気分転換に外出は出来ますが、
朝は関節がこわばり、無理に動かそうとすると、全身にひどい痛みが走り、しばらくうずくまります。
私の体はどうなってしまったのでしょう…。
外出辞、帽子＋マスク＋フリース＋手袋、なんて私だけです。
夜はゆっくり湯船に入っても、すぐに寒くなってしまいます。
冷やす食べ物や飲み物を控えて、ニンニクエキスを飲んでも、なかなか暖まりません。
冬は寒いのが当たり前だから、寒くない服装で暖房なんか使わずに済みました。
でも今年の夏、会社の冷房があまりに酷く、上着を着る事を許してもらえなかったので
無理して薄着のまま冷蔵庫状態の職場に居続け、体調を壊しながらも頑張った結果、
…いつもなら大丈夫なハズの、最近の寒さが全くダメになってしまいました。
体が動かず仕事に行けません。お昼くらいに気温が上がれば、気分転換に外出は出来ますが、
朝は関節がこわばり、無理に動かそうとすると、全身にひどい痛みが走り、しばらくうずくまります。
私の体はどうなってしまったのでしょう…。
外出辞、帽子＋マスク＋フリース＋手袋、なんて私だけです。
夜はゆっくり湯船に入っても、すぐに寒くなってしまいます。
冷やす食べ物や飲み物を控えて、ニンニクエキスを飲んでも、なかなか暖まりません。
ニンニクエキス（生ニンニク）は日本人には体を冷やすので止めたほうが良いですよ。
熱を加えれば問題無いですけど（餃子等）
生姜や唐辛子のほうが効果が高いです。
熱を加えれば問題無いですけど（餃子等）
生姜や唐辛子のほうが効果が高いです。
>>819
病院行っても、「暖かくして、無理をしない事」と言われました。
原因は、暑い夏を寒くして冷やして過ごした為、体内のリズムが狂ったとの事。
冷暖房を出来るだけ使わない、対処療法しかないみたいです…。
これから辛い日が続きます…。病院変えた方がいいかな。
病院行っても、「暖かくして、無理をしない事」と言われました。
原因は、暑い夏を寒くして冷やして過ごした為、体内のリズムが狂ったとの事。
冷暖房を出来るだけ使わない、対処療法しかないみたいです…。
これから辛い日が続きます…。病院変えた方がいいかな。
>>820
>>819です。
病院には行かれたんですね。失礼しました。
もしかしたらリウマチかな？と思ったので。
今は寒くなり始めなので、症状がきつく出てるのかも。
と言いつつも、病院もあと1件行くことをオススメします。
お大事にね。
>>819です。
病院には行かれたんですね。失礼しました。
もしかしたらリウマチかな？と思ったので。
今は寒くなり始めなので、症状がきつく出てるのかも。
と言いつつも、病院もあと1件行くことをオススメします。
お大事にね。
817さん、大変ですね。お大事になさってください。
私もこの時期の寒さは全然大丈夫だったはずなのに
５月に浴びた冷房のダメージがかなり大きく
日々体調の悪いというか、常に寒気がしています。
特に腰。冷房の風の向きが固定されているのに気付かず
冷房が直撃していた部分です。
腹巻とカイロが欠かせなくなりそう。
私もこの時期の寒さは全然大丈夫だったはずなのに
５月に浴びた冷房のダメージがかなり大きく
日々体調の悪いというか、常に寒気がしています。
特に腰。冷房の風の向きが固定されているのに気付かず
冷房が直撃していた部分です。
腹巻とカイロが欠かせなくなりそう。
823 ：病弱名無しさん：2005/10/29(土) 09:41:13 ID:WrdoXEdd
>>817
大変な思いをされましたね。
オフォスの冷房のきつさはよくわかりますので、それを我慢するとは相当過酷なことです。
自律神経が狂ってしまったのかもしれませんね。
冷房を我慢していたことで溜まってしまったストレスも、追い討ちをかけていたのでしょう。
はじめは寒くて外に出るのも辛いかもしれませんが、雨以外の日は外に出てウォーキング、
寝る前に30分はぬるめの湯で半身浴、飲み物は生姜紅茶、
冬は普通に過ごしていたら見える汗をかきませんが、毎日必ず発汗をさせることが大事です。
これをきちっと続けていれば、きっと体の機能は戻ると思いますよ。
辛かった時期のことはなるべく忘れるようにして、自分の好きなことをたくさんして、
毎日を明るく楽しく過ごすことも大事だと思います。
それでも症状が治まらない場合は、冷えが原因で何かの病気になってしまった可能性があるので
信頼のおける病院でセカンドオピニオンを。
お大事に。
大変な思いをされましたね。
オフォスの冷房のきつさはよくわかりますので、それを我慢するとは相当過酷なことです。
自律神経が狂ってしまったのかもしれませんね。
冷房を我慢していたことで溜まってしまったストレスも、追い討ちをかけていたのでしょう。
はじめは寒くて外に出るのも辛いかもしれませんが、雨以外の日は外に出てウォーキング、
寝る前に30分はぬるめの湯で半身浴、飲み物は生姜紅茶、
冬は普通に過ごしていたら見える汗をかきませんが、毎日必ず発汗をさせることが大事です。
これをきちっと続けていれば、きっと体の機能は戻ると思いますよ。
辛かった時期のことはなるべく忘れるようにして、自分の好きなことをたくさんして、
毎日を明るく楽しく過ごすことも大事だと思います。
それでも症状が治まらない場合は、冷えが原因で何かの病気になってしまった可能性があるので
信頼のおける病院でセカンドオピニオンを。
お大事に。
824 ：病弱名無しさん：2005/10/29(土) 12:35:34 ID:RIitSUR1
先日、夏のように暑い日があった。
ジャケットを脱ぎ、腕まくりして、窓を開けて仕事してたら上司に怒鳴られた…
「何だその格好は！暑いならクーラーつければいいだろ！」…だってさ。
10月だよ10月。暑かったら上着を脱ぐ、それでいいじゃん。馬鹿みたい。
ジャケットを脱ぎ、腕まくりして、窓を開けて仕事してたら上司に怒鳴られた…
「何だその格好は！暑いならクーラーつければいいだろ！」…だってさ。
10月だよ10月。暑かったら上着を脱ぐ、それでいいじゃん。馬鹿みたい。
825 ：病弱名無しさん：2005/10/29(土) 15:05:15 ID:XDNI44jO
確かに最近、被害者の会化してきたね
>>825
冷え性の人は情緒不安定なのよ
冷え性の人は情緒不安定なのよ
>824
あなたの意見が正しいと思います。
上着を脱いで窓を開けて対応できるなら、クーラーを使う必要はない。
朝晩の冷え込みにはお互い気をつけましょうね。
あなたの意見が正しいと思います。
上着を脱いで窓を開けて対応できるなら、クーラーを使う必要はない。
朝晩の冷え込みにはお互い気をつけましょうね。
確かに10月にクーラーは不自然。
ただ…全然スレ違いな事を承知で言わせてもらうなら
「その格好」のくだりから上着ではなく腕まくりが気に障ったとか？
ただ…全然スレ違いな事を承知で言わせてもらうなら
「その格好」のくだりから上着ではなく腕まくりが気に障ったとか？
あ、あおるつもりは全然ないです。
ただ上司さんとうまくいってなさそうなのが気の毒。
ただ上司さんとうまくいってなさそうなのが気の毒。
831 ：病弱名無しさん：2005/10/30(日) 08:52:14 ID:vFVFneYs
>756私はハタチ位まで冷え性はなかった。その頃は髪太い･ボリューム大。
それから五年経った現在、超冷え性に悩んでる。髪は細い、まとまらず。毛細血管が細くなって、栄養が行き渡り辛くなってるｷｶﾞｽ
それから五年経った現在、超冷え性に悩んでる。髪は細い、まとまらず。毛細血管が細くなって、栄養が行き渡り辛くなってるｷｶﾞｽ
サケの白子が冷えや自律神経失調に効きますよ。
自然食品の中で抜きん出た量の、
アルギニン（筋肉増強、血行促進や血管保護、活性酸素除去、糖化抑制、成長ホルモン分泌など）
・核酸（新陳代謝や神経機能の活性化など）
・アデノシン（血行促進、神経機能促進、ＡＴＰの増加、育毛など）などが良いようです。
ただし、冷えがひどい人ほど回復するまで下痢・痒みや痛み・眠気などが起こるので量には注意。
自然食品の中で抜きん出た量の、
アルギニン（筋肉増強、血行促進や血管保護、活性酸素除去、糖化抑制、成長ホルモン分泌など）
・核酸（新陳代謝や神経機能の活性化など）
・アデノシン（血行促進、神経機能促進、ＡＴＰの増加、育毛など）などが良いようです。
ただし、冷えがひどい人ほど回復するまで下痢・痒みや痛み・眠気などが起こるので量には注意。
>>824
はぁ･･･クールビズが提唱されてるってのに･･･。
その上司はニュースを見ているのかな？
温暖化には感心ないのかしら。
いかにも自分のまわりさえ快適ならば良いタイプの人間。
こうして自分だけ良ければ的な人間が多いから、省エネが定着しないんだと思う。
>>825-827
いちいちつっかららないの。
上司にバカなんて普通は言えないから、824もここでひっそり言ってるのでしょうよ。
マターリいきましょう。
はぁ･･･クールビズが提唱されてるってのに･･･。
その上司はニュースを見ているのかな？
温暖化には感心ないのかしら。
いかにも自分のまわりさえ快適ならば良いタイプの人間。
こうして自分だけ良ければ的な人間が多いから、省エネが定着しないんだと思う。
>>825-827
いちいちつっかららないの。
上司にバカなんて普通は言えないから、824もここでひっそり言ってるのでしょうよ。
マターリいきましょう。
四国某県夜8時、外の気温約17度です。
うちと同じ建物内でエアコンの室外機が動いています。
冷房・暖房のどちらを使ってるんだろう・・・。
ちなみに冷暖房を使ってないうちの室温は20度。
どっちも要らない温度の気がする。
うちと同じ建物内でエアコンの室外機が動いています。
冷房・暖房のどちらを使ってるんだろう・・・。
ちなみに冷暖房を使ってないうちの室温は20度。
どっちも要らない温度の気がする。
関東の我が家は室内21度。
冷暖房なし。
しかしキーボードを打つ手先が冷え切ってて辛いです。
あ、指先なしの手袋をすればいいのか…
冷暖房なし。
しかしキーボードを打つ手先が冷え切ってて辛いです。
あ、指先なしの手袋をすればいいのか…
836 ：病弱名無しさん：2005/10/31(月) 03:23:19 ID:yoxXYhaO
＞835
ホットカーペット使う、足湯をする。
なんかさ、何の対策もせずに寒い寒い言ってる人多くない？
ホットカーペット使う、足湯をする。
なんかさ、何の対策もせずに寒い寒い言ってる人多くない？
足じゃなくて手なんだよ…対策も考えた。
指先なしの手袋買ってこよ。
指先なしの手袋買ってこよ。
ここのほとんどの人が、良いといわれる対策を試してみてもあんまり
効果がないから辛いなあって思ってるんじゃないかと思います。
会社みたいな所では自分の思うとおりにできない事も多いですしね。
>>837
腕や手首もあったまるアームウォーマーもいいかもしれませんよ。
私も効果の高いものを探して購入検討中です。
効果がないから辛いなあって思ってるんじゃないかと思います。
会社みたいな所では自分の思うとおりにできない事も多いですしね。
>>837
腕や手首もあったまるアームウォーマーもいいかもしれませんよ。
私も効果の高いものを探して購入検討中です。
あと、私はダイエットついでにターボセルみたいなスパッツを
最近よく履いています。ウエストまであるので結構あったかいですよ。
最近よく履いています。ウエストまであるので結構あったかいですよ。
>839
私もルックマジック履いてます
足首で止めずに、踵の先（足裏の中間）まで伸ばして履くと足首も温かい
私もルックマジック履いてます
足首で止めずに、踵の先（足裏の中間）まで伸ばして履くと足首も温かい
５月からやってる冷え対策
毎日：しょうが紅茶・漢方薬
ほぼ毎日：
半身浴・５本指ソックス・軽い運動（運動が苦手なのでこれが精一杯）
血行や水分代謝を良くするサプリメント・冷たいものを極力避ける
制服（スカート）の下はスパッツ
時々：岩盤浴・腹巻・マッサージ
どれが一番効果があるのかはわかりませんが、
今のところ手足もお腹を触っても冷たくないです。
毎日：しょうが紅茶・漢方薬
ほぼ毎日：
半身浴・５本指ソックス・軽い運動（運動が苦手なのでこれが精一杯）
血行や水分代謝を良くするサプリメント・冷たいものを極力避ける
制服（スカート）の下はスパッツ
時々：岩盤浴・腹巻・マッサージ
どれが一番効果があるのかはわかりませんが、
今のところ手足もお腹を触っても冷たくないです。
指きり手袋買ってきました。第二関節まで隠れます。
結果…駄目だ指先が冷えすぎるorz
結局、使い古しの手袋を指先だけ少し切った。
>>838
ありがとです。冬場も外気の触れる所で素手で筆記をしなきゃいけない仕事なので欲しいです。
>>841すごいですね。
私も一年前から半身浴、氷が入った冷たいものをさける、ストレッチ＋軽いウォーキングと
半年前から漢方薬を続けているけど、足腰の冷えは確実に改善されました。
でも手だけは子供の頃からどうにもならない。ネイルが手の赤黒さから浮くのが哀しい。
結果…駄目だ指先が冷えすぎるorz
結局、使い古しの手袋を指先だけ少し切った。
>>838
ありがとです。冬場も外気の触れる所で素手で筆記をしなきゃいけない仕事なので欲しいです。
>>841すごいですね。
私も一年前から半身浴、氷が入った冷たいものをさける、ストレッチ＋軽いウォーキングと
半年前から漢方薬を続けているけど、足腰の冷えは確実に改善されました。
でも手だけは子供の頃からどうにもならない。ネイルが手の赤黒さから浮くのが哀しい。
熱いお湯→冷水→お湯→冷水・・・
これを7回くらい繰り返したら
お風呂上がりが快調になりました。
私は末端冷え性なので膝下だけこれをやってます。
全身やる方はくれぐれも心臓麻痺に気をつけてください。
これを7回くらい繰り返したら
お風呂上がりが快調になりました。
私は末端冷え性なので膝下だけこれをやってます。
全身やる方はくれぐれも心臓麻痺に気をつけてください。
お風呂では15分くらい足のマッサージしてます。
お陰様でお風呂上がりのポカポカが寝る時まで持続するようになりました。
とはいえ会社で開け放たれた窓から入ってくる風に晒されてるとキンキンに
冷えちゃいますけどorz
お陰様でお風呂上がりのポカポカが寝る時まで持続するようになりました。
とはいえ会社で開け放たれた窓から入ってくる風に晒されてるとキンキンに
冷えちゃいますけどorz
ろ、朗報？どうなんでしょ…
PCにつなぐUSBあったか手袋だそうです。
ttp://plusd.itmedia.co.jp/pcupdate/articles/0511/01/news033.html
PCにつなぐUSBあったか手袋だそうです。
ttp://plusd.itmedia.co.jp/pcupdate/articles/0511/01/news033.html
846 ：病弱名無しさん：2005/11/01(火) 16:11:32 ID:YwaYIH2O
やばいちょっと欲しいｗ
うわっ！これは欲しい！
ただ色がなぁ～なんで迷彩なんだ…
ただ色がなぁ～なんで迷彩なんだ…
俺の手の最高温度・・・気温+10℃
内くるぶしの上、指幅４本あがったところのツボを押してみて(´∀｀)
５秒押しては離すを繰り返すの。結構イタ気持ちいいよ。
夜に靴下履いて寝ても、朝、目覚めたら足が
ヒヤーとしてイヤな感じだったのが、今は靴下なしで、ぽかぽかだよ。
会社にも、５本指靴下の裏にミニカイロ２枚ずつ貼って、タイツ履いて
靴下履いてw行ってたのが、カイロ貼らなくてもＯＫになったし。
５秒押しては離すを繰り返すの。結構イタ気持ちいいよ。
夜に靴下履いて寝ても、朝、目覚めたら足が
ヒヤーとしてイヤな感じだったのが、今は靴下なしで、ぽかぽかだよ。
会社にも、５本指靴下の裏にミニカイロ２枚ずつ貼って、タイツ履いて
靴下履いてw行ってたのが、カイロ貼らなくてもＯＫになったし。
冷え性の場合、炭水化物でカロリーを得るよりも、脂肪で得る方が体が温まりやすくなります。
また、脂肪の摂取量を増やすと、冷え解消に有効なビタミンＥの吸収率が高まります。
米の量を減らして、その分をナッツ類で補うと良い結果が出るかもしれません。
また、脂肪の摂取量を増やすと、冷え解消に有効なビタミンＥの吸収率が高まります。
米の量を減らして、その分をナッツ類で補うと良い結果が出るかもしれません。
毎日ウォーキングするのが手っ取り早い。
確実に下半身が熱を持つようになる。
時間無いとか面倒くさいとか言ってないで、
本気で冷え性を治したいのなら試してみ。
汗をかき、下半身に筋肉をつけることが大事なんだよ。
確実に下半身が熱を持つようになる。
時間無いとか面倒くさいとか言ってないで、
本気で冷え性を治したいのなら試してみ。
汗をかき、下半身に筋肉をつけることが大事なんだよ。
>>852
たしかにウォーキングしている間は足が冷えないな
たしかにウォーキングしている間は足が冷えないな
運動してる間はいいんだが、汗ばむくらい体が温まっても
20分後くらいにまた冷えてくるよ
常に足踏みしてないといけないのか？(´；ω；`)
水仕事すると温かさは10分も持たない。
20分後くらいにまた冷えてくるよ
常に足踏みしてないといけないのか？(´；ω；`)
水仕事すると温かさは10分も持たない。
自律神経失調だと運動じゃなおんないよね
副交感神経を優位にする工夫がいるかと
副交感神経を優位にする工夫がいるかと
運動がいいのはわかってるけど、もともと運動が苦手なんで
やり方を間違えると激しく疲労するんだよな。
私も854さんみたいに、運動で温まっても持続しないタイプ。
やっぱり食べ物で身体を温めるのが手っ取り早いかも。
やり方を間違えると激しく疲労するんだよな。
私も854さんみたいに、運動で温まっても持続しないタイプ。
やっぱり食べ物で身体を温めるのが手っ取り早いかも。
857 ：病弱名無しさん：2005/11/06(日) 00:22:16 ID:kn7G3hkA
やっぱり、冷え性でもタイプや、冷えの深刻さや生活の条件とかあるから、何がいいかは個人で違うよね。
858 ：病弱名無しさん：2005/11/06(日) 21:23:50 ID:fQkVnAWY
あるあるage
耳折り、ちょい痛い…ﾔﾊﾞｽ
860 ：病弱名無しさん：2005/11/06(日) 22:22:18 ID:ju2Plfbp
整体行ったら足先に血液が行き届いてないって言われました。かなり血行が悪くて、酷くなると壊死するとも。
生理痛も体のだるさも冷え性が原因みたいで、金時生姜の粒試飲してきた。
生姜、たしかに即効性はあるのよね…
やずやのにんにく卵黄も３ヶ月飲んでるけど寝入りばなの足の冷えが軽くなった。
今の仕事は老人介護施設なので寒がりが多いのかエアコン付けないし冬は床暖房で快適です。私には適職だ～
生理痛も体のだるさも冷え性が原因みたいで、金時生姜の粒試飲してきた。
生姜、たしかに即効性はあるのよね…
やずやのにんにく卵黄も３ヶ月飲んでるけど寝入りばなの足の冷えが軽くなった。
今の仕事は老人介護施設なので寒がりが多いのかエアコン付けないし冬は床暖房で快適です。私には適職だ～
あるあるで冷え性対策あったみたいだけど
誰かまとめて教えてー
誰かまとめて教えてー
862 ：病弱名無しさん：2005/11/07(月) 00:13:48 ID:HagkMEqt
やっぱり足浴、これ最強。
863 ：ｚｚｚｚ：2005/11/07(月) 08:06:42 ID:QKLg5cfW
おまえら！リンパマッサージやってますか？
まじ効くぜ
まじ効くぜ
いまいち分からんのでやってない。
素人がやっても平気？
素人がやっても平気？
あるある見た人！
お湯をいれたペットボトルを背中のどこに当てるんでしたっけ？
お湯をいれたペットボトルを背中のどこに当てるんでしたっけ？
867 ：病弱名無しさん：2005/11/09(水) 19:27:18 ID:byDzF1x+
冷え性には水分を取るのはいいんでしょうか？？ 血行の流れがよくなると思ってるんですが クレクレですいません
仙骨？
>867
身体を冷やす飲み物、例えば清涼飲料水、冷たい水、コーヒーなどは避けた方がよくて
しょうが紅茶、番茶、ハーブティーなど身体を温める水分は良いようです。
身体を冷やす飲み物、例えば清涼飲料水、冷たい水、コーヒーなどは避けた方がよくて
しょうが紅茶、番茶、ハーブティーなど身体を温める水分は良いようです。
871 ：病弱名無しさん：2005/11/09(水) 23:01:12 ID:byDzF1x+
870 さん有り難うございます 熱い物だとあんまりのめないのでぬるめの物を取ろうと思ってます 夜はあたたかいもの昼間はぬるめの物を水分補給目的で
>>870
ハーブティー、私はコーヒーと同じくらい冷える。
ハーブティー、私はコーヒーと同じくらい冷える。
>872
ハーブティー、種類によっては冷えそうなのもあるかも。
温かい飲み物も白砂糖が冷えの原因になるのでハチミツの方がいいとか。
私はノンシュガー派ですが。
ハーブティー、種類によっては冷えそうなのもあるかも。
温かい飲み物も白砂糖が冷えの原因になるのでハチミツの方がいいとか。
私はノンシュガー派ですが。
ハーブティー、カモミールなんかは驚くほどあったまる。
でも以前パッションフラワーとリンデンをブレンドして続けて飲んでたら
朝冷えすぎて起きられなくなった。
でも以前パッションフラワーとリンデンをブレンドして続けて飲んでたら
朝冷えすぎて起きられなくなった。
自分は冷え性じゃないと言ってる友達がいるんだけど
どう見てもすごい寒がりだし、
手を触ると冷たい。
自覚のないうちが幸せだと思った。
どう見てもすごい寒がりだし、
手を触ると冷たい。
自覚のないうちが幸せだと思った。
変温動物です
877 ：病弱名無しさん：2005/11/10(木) 21:56:17 ID:uWcpozzB
フットバスを買ったのですが
振動、モータ音？
ジェット水流、ポンプ音？がウルサイです。
静かで温水機能付きの商品知りませんか？
振動、モータ音？
ジェット水流、ポンプ音？がウルサイです。
静かで温水機能付きの商品知りませんか？
>>877
水を使わない脚温器お勧めです
水を使わない脚温器お勧めです
>>867
冷え性のタイプによります。
水毒の症状が出ているタイプの冷え性の人は
水分の取りすぎに注意です。
このタイプの場合、飲むなら生姜紅茶です。
砂糖が欲しいなら、黒砂糖かハチミツで。
でも、食事の時はカフェインの無い三年番茶がいいかも。
たんぽぽ茶も体が温まるし、利尿作用があって水毒の人には良さそう。
冷え性のタイプによります。
水毒の症状が出ているタイプの冷え性の人は
水分の取りすぎに注意です。
このタイプの場合、飲むなら生姜紅茶です。
砂糖が欲しいなら、黒砂糖かハチミツで。
でも、食事の時はカフェインの無い三年番茶がいいかも。
たんぽぽ茶も体が温まるし、利尿作用があって水毒の人には良さそう。
>879
867ではないけど、参考になったよ～
867ではないけど、参考になったよ～
自律神経を活性化させないと、体を温めようが水分制限しようが冷えは治らないよ
活性化ってどうするの？
883 ：病弱名無しさん：2005/11/11(金) 22:50:59 ID:/c340sDk
>881私も気になる。
多分、正確には答えられないかと思うよ。
（体内深部全身冷えの事）
その理屈には、にぶい人でも薄々は感づいているでしょう。
肉体の改善だけではどうにも不十分だと。
それが簡単に出来ないから皆困ってるのにw
（体内深部全身冷えの事）
その理屈には、にぶい人でも薄々は感づいているでしょう。
肉体の改善だけではどうにも不十分だと。
それが簡単に出来ないから皆困ってるのにw
そうなんだよね、いくら外からバーナーで火を当てても
中は焼けてないのと同じで、中心が暖まらないと意味無い(´･ω･`)
中は焼けてないのと同じで、中心が暖まらないと意味無い(´･ω･`)
886 ：病弱名無しさん：2005/11/12(土) 09:11:20 ID:VfaLaWRZ
ホッとする・・・安心する、一段落
HOTする あったまる
ホッとするひと時がないのだ
ホッとしたら、ひょっとしたら、放っとかれる、揚げ足取りや、なぜだか落ち着いた人を攻撃する集団心理
そんな現代・・・ そんな現代・・・
しかたないんだよね、社会が冷えているのだもの
そんなときには！
運動！コレが一番！
HOTする あったまる
ホッとするひと時がないのだ
ホッとしたら、ひょっとしたら、放っとかれる、揚げ足取りや、なぜだか落ち着いた人を攻撃する集団心理
そんな現代・・・ そんな現代・・・
しかたないんだよね、社会が冷えているのだもの
そんなときには！
運動！コレが一番！
>>886
お前が寒い
お前が寒い
888 ：病弱名無しさん：2005/11/12(土) 11:15:04 ID:F8EPcAAj
冷え性で困ってる方、運動とかしてますか？ショウガ紅茶とか、食べ物飲み物では克服できず、運動しかないのかな、と思うんですが。。顔色悪いし。重症冷え性克服した人のアドバイスｷﾎﾞﾝﾇ
まず食生活、次に運動かな。
でも冷え対策に疲れたよ、ﾏﾏﾝ。
冷え性みんなで1年中暖かい南の島に移住だ！(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ
でも冷え対策に疲れたよ、ﾏﾏﾝ。
冷え性みんなで1年中暖かい南の島に移住だ！(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ
890 ：病弱名無しさん：2005/11/12(土) 21:04:20 ID:rEVs8iNM
足先の冷え性グッズでいいのない？
探してんだけどよくわかんない。
探してんだけどよくわかんない。
891 ：病弱名無しさん：2005/11/12(土) 21:31:14 ID:yNZr7r1w
唐辛子を靴の中に入れるのはｶﾞｲｼｭﾂですか？
892 ：ｻﾔ：2005/11/12(土) 21:37:56 ID:UuWT2wVR
冷え性がひどい時は歩けなくなるんだけど…これって重症な方？？
>>885
温水浴だっけ、やってみれ。ぬるくて浅めの湯に20分以上浸かれというやつ。
体が芯まで温まるには相当の時間がかかるらしい。
>>890
絹のうす手の５本指靴下を普通のやつの下に履く 指先だけのもあったような
宣伝じゃないよ
温水浴だっけ、やってみれ。ぬるくて浅めの湯に20分以上浸かれというやつ。
体が芯まで温まるには相当の時間がかかるらしい。
>>890
絹のうす手の５本指靴下を普通のやつの下に履く 指先だけのもあったような
宣伝じゃないよ
末端冷え性の男だが、この時期はつらいねぇ。
彼女に手を暖めてもらってる俺、ﾃﾗﾅｻｹﾅｽ(´・ω・｀)
彼女に手を暖めてもらってる俺、ﾃﾗﾅｻｹﾅｽ(´・ω・｀)
窓を開けてるともう結構寒いのに、うちの会社はまだ開けっ放し。
大抵の人がカーディガンを着て冷え対策してる中、ひとりは寒くない様子。
みんなが変な気を遣ってる空気が流れていました。
この寒くない人が窓を閉めない限りこの嫌な空気は流れ続けるので
思い切って窓を閉めてやりました。
冷えるのも辛いけど、寒くない人に合わせて窓全開だと風邪をひきそうだよ。
やっぱり毎日腹巻しよう。
大抵の人がカーディガンを着て冷え対策してる中、ひとりは寒くない様子。
みんなが変な気を遣ってる空気が流れていました。
この寒くない人が窓を閉めない限りこの嫌な空気は流れ続けるので
思い切って窓を閉めてやりました。
冷えるのも辛いけど、寒くない人に合わせて窓全開だと風邪をひきそうだよ。
やっぱり毎日腹巻しよう。
いよいよ指先が冷え過ぎて痛い。朝は足指に走る痛風並の激痛で目が覚める・・・
桂枝加葛根湯飲んでるけど、効いてる。
桂枝湯でもいいんだろうけど。
漢方薬、いろいろあるよ。
他に、八味地黄丸、真武湯、加味逍遙散、当帰芍薬散、苓桂朮甘湯など。
桂枝湯でもいいんだろうけど。
漢方薬、いろいろあるよ。
他に、八味地黄丸、真武湯、加味逍遙散、当帰芍薬散、苓桂朮甘湯など。
898 ：病弱名無しさん：2005/11/14(月) 22:19:07 ID:A6RvegYT
900 ：病弱名無しさん：2005/11/14(月) 23:37:49 ID:zKsy9uRb
できるだけのど渇いたらあったかいほうじ茶飲んでる。
お風呂は全身つかってから半身でダラダラつかってる。
寝る前だいぶ快適になってきました。
ただ、仕事がストッキングにパンプスなので辛い…
靴下はきたいよ。。
お風呂は全身つかってから半身でダラダラつかってる。
寝る前だいぶ快適になってきました。
ただ、仕事がストッキングにパンプスなので辛い…
靴下はきたいよ。。
901 ：病弱名無しさん：2005/11/14(月) 23:52:43 ID:TXg6nko5
902 ：病弱名無しさん：2005/11/15(火) 05:30:47 ID:HYyXrLVs
足ガッチｶﾞﾁ
903 ：病弱名無しさん：2005/11/15(火) 05:35:45 ID:n8CxgAOB
母親の証言 「 帰ってきた時はカギがかかっていた。」 （ 読売新聞 ）
周辺住民 「 夜中に ( 不良？ ) 仲間と何人かで話してるところをみた。
しばらく聞いていると、「 わりーかよ 」 と叫んで、
そのまま笑いながら一人で団地の方へ走っていった。 」 ( フジテレビ )
「 返り血を浴びたブレザーは、家族がクリーニングに出していた。 」 ( 読売新聞 )
まとめサイト
http://www.megabbs.com/cgi-bin/readres.cgi?bo=fromyou&vi=1131962118&rm=100
周辺住民 「 夜中に ( 不良？ ) 仲間と何人かで話してるところをみた。
しばらく聞いていると、「 わりーかよ 」 と叫んで、
そのまま笑いながら一人で団地の方へ走っていった。 」 ( フジテレビ )
「 返り血を浴びたブレザーは、家族がクリーニングに出していた。 」 ( 読売新聞 )
まとめサイト
http://www.megabbs.com/cgi-bin/readres.cgi?bo=fromyou&vi=1131962118&rm=100
904 ：病弱名無しさん：2005/11/15(火) 15:42:42 ID:fuwltU8w
マツキヨでビタミンＣ&Ｅの顆粒買ってきた。そういうサプリ飲んでる人いますか?効くといいんだが。。
>904
現在ビタミンE入りのサプリは継続して飲んでいて、手足の冷えはあまりないけど
同時に漢方薬としょうが紅茶も続けてるのでビタミンＣ＆Ｅが効くとは言い難い。
現在ビタミンE入りのサプリは継続して飲んでいて、手足の冷えはあまりないけど
同時に漢方薬としょうが紅茶も続けてるのでビタミンＣ＆Ｅが効くとは言い難い。
キナコって体冷やすかな？
907 ：病弱名無しさん：2005/11/15(火) 20:02:33 ID:0tW/y5H4
私は、いろんなものを調べた結果、冷え性は血のめぐりが悪いことから起こると
思っているので、東洋医学の考え方を参考にしています。
私自身の体質は虚証なので、身体を温める食べ物を摂るようにしています。
ハーブティーにも、ペパーミントは冷やす働きがあるので私は飲んでも
寒くなりました。カモミールティーは温まりますね。
冷やす食べ物は、暑い地方で出来るものなので、例えば、パッションフルーツは
なんかは冷えると思います。
逆に寒い地方でできる食べ物を摂ったほうが温まるということです。
ウーロン茶は冷えますよ。
紅茶ならまだ冷えませんが、身体が冷えているときは温かい飲み物を飲むのが
一番です。
また、お風呂の湯船につかることも、血液の循環を良くするのでお勧めです。
そして、ストレッチをお勧めします。
運動といってもなかなか出来ませんが、ストレッチなら家でも出来ますし、
筋肉をほぐすことで、血のめぐりが良くなり、身体も温まってきます。
無理なく、気持ちよくすることが大事だと私は思ってます。
思っているので、東洋医学の考え方を参考にしています。
私自身の体質は虚証なので、身体を温める食べ物を摂るようにしています。
ハーブティーにも、ペパーミントは冷やす働きがあるので私は飲んでも
寒くなりました。カモミールティーは温まりますね。
冷やす食べ物は、暑い地方で出来るものなので、例えば、パッションフルーツは
なんかは冷えると思います。
逆に寒い地方でできる食べ物を摂ったほうが温まるということです。
ウーロン茶は冷えますよ。
紅茶ならまだ冷えませんが、身体が冷えているときは温かい飲み物を飲むのが
一番です。
また、お風呂の湯船につかることも、血液の循環を良くするのでお勧めです。
そして、ストレッチをお勧めします。
運動といってもなかなか出来ませんが、ストレッチなら家でも出来ますし、
筋肉をほぐすことで、血のめぐりが良くなり、身体も温まってきます。
無理なく、気持ちよくすることが大事だと私は思ってます。
冷えすぎて足痛いよー
909 ：病弱名無しさん ：2005/11/16(水) 07:22:09 ID:6ZyyL9Jg
友達に塗ると指先が温かくなるマニキュアがあるという噂を友達から聞きました。
友達も噂ということで詳しい事は良く知らないそうです。
是非欲しいなと思うのですが、どなたか知ってるかたがいましたら、
商品名や何処に売ってるかなど教えてくださると嬉しいです。
宜しくお願いします。
友達も噂ということで詳しい事は良く知らないそうです。
是非欲しいなと思うのですが、どなたか知ってるかたがいましたら、
商品名や何処に売ってるかなど教えてくださると嬉しいです。
宜しくお願いします。
>>909
探してみたら「ホットネイル」というのがあったこれの事かも
探してみたら「ホットネイル」というのがあったこれの事かも
それ効かなかった・・・
手足の先だけが氷のように冷たい・・・。
>>912
(´･ω･`)人(´･ω･`)
(´･ω･`)人(´･ω･`)
(´･ω･`)人(´･ω･`)人(´･ω･`)
(´･ω･`)人(´･ω･`)人(´･ω･`)人(´･ω･`)
寒いけどプール行って来る
寒いけどプール行って来る
916 ：病弱名無しさん：2005/11/16(水) 15:10:48 ID:1X69nW5V
自律神経訓練法を参考に、複式呼吸をすることによって、副交感神経を優位に
すると、血管が広がって、血液の循環が良くなり、身体が温まります。
手や足の先が冷たいのは、血液が滞っている状態だからです。
私も足が特に冷えるので、時々足の裏のいろんな箇所を手で押したりしてます。
後、重宝しているのが、湯たんぽです。
中はゴム製になっているのでやけどしないし、ちゃんとカバーがついています。
値段は１５７５円でした。一晩あったかいですよ。
ちなみに私はこれを使っています。
http://www.sunny-style.com/hotwaterbottle.htm
後気をつけているのは、お風呂から上がったら湯冷めしたら冷えるので
湯冷めしないようにすること、早く寝ること（夜更かしは自律神経を狂わせるので
冷え性に良くないです）、たんぱく質や野菜、ご飯をちゃんと摂ることです。
ご飯が足りないと体温下がりますからね。。。
すると、血管が広がって、血液の循環が良くなり、身体が温まります。
手や足の先が冷たいのは、血液が滞っている状態だからです。
私も足が特に冷えるので、時々足の裏のいろんな箇所を手で押したりしてます。
後、重宝しているのが、湯たんぽです。
中はゴム製になっているのでやけどしないし、ちゃんとカバーがついています。
値段は１５７５円でした。一晩あったかいですよ。
ちなみに私はこれを使っています。
http://www.sunny-style.com/hotwaterbottle.htm
後気をつけているのは、お風呂から上がったら湯冷めしたら冷えるので
湯冷めしないようにすること、早く寝ること（夜更かしは自律神経を狂わせるので
冷え性に良くないです）、たんぱく質や野菜、ご飯をちゃんと摂ることです。
ご飯が足りないと体温下がりますからね。。。
917 ：病弱名無しさん：2005/11/16(水) 19:07:07 ID:q2JGqc6a
年々悪化している気がするんだけど。
皆さんは毎年同じような感じ？
筋肉が衰えてるとか…なんか理由があるんだろうな～やだやだ
皆さんは毎年同じような感じ？
筋肉が衰えてるとか…なんか理由があるんだろうな～やだやだ
918 ：病弱名無しさん：2005/11/16(水) 21:06:39 ID:25U/z2Pl
心も体も寒いぜ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
920 ：病弱名無しさん：2005/11/16(水) 22:40:15 ID:q2JGqc6a
921 ：IQ91 ◆wia1wZr/aQ ：2005/11/16(水) 23:02:35 ID:DKcel3Wq
>>920
雪男になります。
雪男になります。
922 ：病弱名無しさん：2005/11/17(木) 00:35:38 ID:9z636tc0
知り合いで同じ悩みの人が、なんか金色の４センチ台の西方形のシートがいいっていってた。
名称不明なんですが、誰かご存知の方いますか？
名称不明なんですが、誰かご存知の方いますか？
なんですのその金色のシートて？
災害救助のとき使ってるやつみたいなもんなのか？
災害救助のとき使ってるやつみたいなもんなのか？
>>911
(´･ω･`)人(´･ω･`)
(´･ω･`)人(´･ω･`)
925 ：病弱名無しさん：2005/11/18(金) 20:48:27 ID:7YIMsMkW
ベルクリーンという錠剤を試してみたいと思っています
使った方いらっしゃいましたら 感想お聞かせ下さい。
ttp://www.kanebo-ns.jp/product/01_berukurin_jou.html
これの軟膏は使ったのですが 私にはあまり効果を感じられませんでした
使った方いらっしゃいましたら 感想お聞かせ下さい。
ttp://www.kanebo-ns.jp/product/01_berukurin_jou.html
これの軟膏は使ったのですが 私にはあまり効果を感じられませんでした
あー寒い冷たい
仰向けになって10回腹式呼吸（3秒で吸って6秒かけて吐く）すると
足や手の先まで暖まってくるよ
一時的だけどやらないよりは良い気がする
仰向けになって10回腹式呼吸（3秒で吸って6秒かけて吐く）すると
足や手の先まで暖まってくるよ
一時的だけどやらないよりは良い気がする
927 ：病弱名無しさん：2005/11/19(土) 09:09:51 ID:J+khikkX
冷え性で病院に行ったら変かな？
928 ：病弱名無しさん：2005/11/19(土) 09:21:31 ID:zDFQpVKT
929 ：病弱名無しさん：2005/11/19(土) 10:01:31 ID:7eF35WNp
養命酒きく？
930 ：病弱名無しさん：2005/11/19(土) 10:32:58 ID:OR+r7/h8
道具とかサプリに頼らずに、かつ金をかけずに治す方法ないですかねぇ・・・
931 ：病弱名無しさん：2005/11/19(土) 10:51:37 ID:OR+r7/h8
養命酒はこの時期お湯割にして飲むと飲みやすいです
効果の方は飲んでいる間はあったように思いますが、やめるともとに戻るので根本的な治療にはなりません。
それにお酒だから未成年NGだし。
効果の方は飲んでいる間はあったように思いますが、やめるともとに戻るので根本的な治療にはなりません。
それにお酒だから未成年NGだし。
冷たいところにトウガラシチンキを塗る。
ショウガ汁を飲む、
乾布摩擦をする、
いろいろやったのに
ショウガ汁を飲む、
乾布摩擦をする、
いろいろやったのに
933 ：病弱名無しさん：2005/11/19(土) 11:04:47 ID:Q+xiJclV
乾布摩擦も 摩擦してる時だけなんですよね(T_T)
冷え対策に踏み台昇降やってるけど、だめです。
昇降してると手足は熱くなるし、汗もかく。
しかし30分後には冷えている。
今も40分昇降やってマッサージしてたらお尻が冷たいのに気付いた｡
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
指も冷たいよー。
昇降してると手足は熱くなるし、汗もかく。
しかし30分後には冷えている。
今も40分昇降やってマッサージしてたらお尻が冷たいのに気付いた｡
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
指も冷たいよー。
935 ：病弱名無しさん：2005/11/19(土) 15:30:36 ID:3yJbzKqY
うちの母親、朝晩30分早歩きを半年続けたら、
冷え性も、しもやけも全く消えたよ。
あれから数十年経って、もう歩くこともないけど、
いまだにしもやけは来てないそうです。
冷え性も、しもやけも全く消えたよ。
あれから数十年経って、もう歩くこともないけど、
いまだにしもやけは来てないそうです。
936 ：病弱名無しさん：2005/11/19(土) 15:41:52 ID:OR+r7/h8
937 ：病弱名無しさん：2005/11/19(土) 22:30:55 ID:6/dW2zyY
運動も生姜湯も半身浴・足浴も、効果はたいしたことなかった。
何かないかな？
血の循環が悪いから、良くすればいいのだろうが難しい。
冬でも靴下はいてない人たまに見るけど、同じ人間と思えないよ。
何かないかな？
血の循環が悪いから、良くすればいいのだろうが難しい。
冬でも靴下はいてない人たまに見るけど、同じ人間と思えないよ。
938 ：病弱名無しさん：2005/11/19(土) 22:53:41 ID:QnEfzBIm
私の姉は真冬でも素足。
同じもの食べてても一人で大汗かいてる。
お風呂から上がると１時間はバスタオルのまま。
「熱い。熱い。」が口癖。張り倒したくなる。
姉妹なのに…ホント同じ人間とは思えないよ。
同じもの食べてても一人で大汗かいてる。
お風呂から上がると１時間はバスタオルのまま。
「熱い。熱い。」が口癖。張り倒したくなる。
姉妹なのに…ホント同じ人間とは思えないよ。
940 ：病弱名無しさん：2005/11/20(日) 01:20:24 ID:IurE+Bvx
941 ：病弱名無しさん：2005/11/20(日) 02:23:56 ID:gPyhiqbI
元エステティシャンです。太ももとかすぐ冷たくなるって人はセルライトがあるんですよ！冷え性には毎日ゆーっくり30分以上半身浴すること、女性は特に冬冷える格好しないこと！ｶﾞｲｼｭﾂだったらごめんよ、ｻﾖｳﾅﾗ
942 ：病弱名無しさん：2005/11/20(日) 15:02:19 ID:bQaF0CNs
冷え性の皆さんは痩せ気味ですか？
冬になると手の指が紫色になって腫れるんだけどこれも冷え性なの？
>女性は特に冬冷える格好しないこと
最近のジーンズとかパンツは股上が浅くて、しゃがんだり座ったりすると
背中と腰の中間あたりがスースーして良く無い。
しかもトップスも着丈が短かめになってるからますます良く無い。
腹巻きと懐炉で自衛してるけど、誰だ、こんなの流行らせたのは。
最近のジーンズとかパンツは股上が浅くて、しゃがんだり座ったりすると
背中と腰の中間あたりがスースーして良く無い。
しかもトップスも着丈が短かめになってるからますます良く無い。
腹巻きと懐炉で自衛してるけど、誰だ、こんなの流行らせたのは。
946 ：病弱名無しさん：2005/11/20(日) 21:14:16 ID:nb7dBSoM
947 ：病弱名無しさん：2005/11/20(日) 21:42:13 ID:CBbjQf9V
外から室内に入ると顔が熱くなってボーっとのぼせた感じになるんですが
これって冷えのぼせって奴ですか？
去年まではこんなことなかったのに、最近のぼせるようになりました。
なにかいい改善方法などないですか？
これって冷えのぼせって奴ですか？
去年まではこんなことなかったのに、最近のぼせるようになりました。
なにかいい改善方法などないですか？
948 ：病弱名無しさん：2005/11/21(月) 00:15:35 ID:u6LJCdJl
>943 ちょっと似てる。私の場合は指先が白く痺れも伴います。痛いぐらいに冷たくなる…
>944 私はBMI１７です。体脂肪は判らないけど。
皆さん、汗はかきますか？本当に冷え性の人は汗もかきにくいと聞いた事あるんですが。
>944 私はBMI１７です。体脂肪は判らないけど。
皆さん、汗はかきますか？本当に冷え性の人は汗もかきにくいと聞いた事あるんですが。
949 ：病弱名無しさん：2005/11/21(月) 00:24:42 ID:837jn7hB
あまり汗かかないな。岩盤浴行っても汗あまり出ない。
サウナ入っても汗が出なくて皮膚カラカラになっちゃうよ。
サウナ入っても汗が出なくて皮膚カラカラになっちゃうよ。
しもやけがつらい
私はBMIは17後半から18くらい、
汗はかきにくく、
手足は火照ってる時も、腕と太ももは冷たいです。
体重は少ないけど脂肪たぷたぷ。
筋肉がないと熱を作れないみたいですね。
>936
踏み台昇降(´･ω･)人(･ω･´)ﾅｶｰﾏ
ショウガ紅茶は粉末のでなく、生姜を自分で摩り下ろした物を使うとよく効きますね。
冷えててもカーッと熱くなります。
いつも飲んでるわけには行かないのが難ですなー。
汗はかきにくく、
手足は火照ってる時も、腕と太ももは冷たいです。
体重は少ないけど脂肪たぷたぷ。
筋肉がないと熱を作れないみたいですね。
>936
踏み台昇降(´･ω･)人(･ω･´)ﾅｶｰﾏ
ショウガ紅茶は粉末のでなく、生姜を自分で摩り下ろした物を使うとよく効きますね。
冷えててもカーッと熱くなります。
いつも飲んでるわけには行かないのが難ですなー。
私も冷え性だけど、太ももとかお尻を触ると冷たい。
むくみがあっても冷えの原因になるというのを最近知りました。
私は体重４３キロぐらいだけど、体脂肪率は２２もあります。。
昔も冷え気味ではあったけど、今ほど冷えてなかった。
それは、よく歩いたり、動いたりしてた、それと緑黄色野菜と、ミネラルの多い
食べ物を意識的に摂ってたというのがあると思います。
>>949
私も汗をかかない方でした。
汗をかかないのは、自律神経が狂っている証拠だそうです。
老廃物を外に出せないと、冷えの原因になるみたい。
スポーツクラブでちょっとずつ運動して、お風呂、サウナがあるクラブを
見つけるのも手です。
私はバレエやり始めて、汗をかくようになりました。
むくみがあっても冷えの原因になるというのを最近知りました。
私は体重４３キロぐらいだけど、体脂肪率は２２もあります。。
昔も冷え気味ではあったけど、今ほど冷えてなかった。
それは、よく歩いたり、動いたりしてた、それと緑黄色野菜と、ミネラルの多い
食べ物を意識的に摂ってたというのがあると思います。
>>949
私も汗をかかない方でした。
汗をかかないのは、自律神経が狂っている証拠だそうです。
老廃物を外に出せないと、冷えの原因になるみたい。
スポーツクラブでちょっとずつ運動して、お風呂、サウナがあるクラブを
見つけるのも手です。
私はバレエやり始めて、汗をかくようになりました。
自律神経が狂う原因として、
・夜更かしをする＝０時過ぎて寝ると、交感神経が優位になってしまうので、
０時までに寝るようにする。
・食事の時間がバラバラ＝毎日同じ時間帯に食べるようにする
それと、むくみは、血が滞っていると起きやすいように感じる。
それと呼吸も大事かな。
複式呼吸をすると、副交感神経が優位になって、血管が緩んで、血のめぐりが
良くなるって聞いた。ヨーガはそういう点でお勧めですよ。
事実あったまってきました。
・夜更かしをする＝０時過ぎて寝ると、交感神経が優位になってしまうので、
０時までに寝るようにする。
・食事の時間がバラバラ＝毎日同じ時間帯に食べるようにする
それと、むくみは、血が滞っていると起きやすいように感じる。
それと呼吸も大事かな。
複式呼吸をすると、副交感神経が優位になって、血管が緩んで、血のめぐりが
良くなるって聞いた。ヨーガはそういう点でお勧めですよ。
事実あったまってきました。
954 ：病弱名無しさん：2005/11/21(月) 13:57:24 ID:GcSFaQVR
それと、冷たい飲み物ばっかり摂るのも冷えます。
甘いものばかり食べてもなる。。砂糖摂りすぎるとミネラルが出て行くから。
それと、冷房に当たりすぎも、冬になると冷えが酷くなる、私の経験上。。
夏は夏らしく、暑さを多少我慢して汗かいたほうがいいんだよね・・。
甘いものばかり食べてもなる。。砂糖摂りすぎるとミネラルが出て行くから。
それと、冷房に当たりすぎも、冬になると冷えが酷くなる、私の経験上。。
夏は夏らしく、暑さを多少我慢して汗かいたほうがいいんだよね・・。
まだ11月中旬過ぎなのに右手と両足に霜焼けが出来てしまった。
こんな私がこの先生き残るには
こんな私がこの先生き残るには
きのこ
957 ：病弱名無しさん：2005/11/21(月) 19:37:27 ID:yZ/RfbD3
このスレで冷え性治った＆だいぶ楽になったというかたに聞きたいんですが、
食事＆生活改善を本気ではじめて、
だいたいどれくらいで「冷え症脱出の兆し！」みたいなものを実感できるものでしょうか？
ワタクシ、10日前から食事・生活改善を本気で始めたんですが、
いまだ冷え性のど真ん中にいる感じで、トホホな状況です。
食事＆生活改善を本気ではじめて、
だいたいどれくらいで「冷え症脱出の兆し！」みたいなものを実感できるものでしょうか？
ワタクシ、10日前から食事・生活改善を本気で始めたんですが、
いまだ冷え性のど真ん中にいる感じで、トホホな状況です。
959 ：病弱名無しさん：2005/11/21(月) 20:58:34 ID:4YnV5xLC
足湯をガンガンにして即レッグウォーマーだよ。そしてすぐ寝る！
>958
白い食べ物（陰性食品）の白米や白パンなどの白いものは避けた方がいいみたいです。
ただ、主食も摂らないと熱も生み出せませんから玄米や雑穀類、黒パン等は食べるべきだそうです。
私は白米＋発芽玄米＋麦＋雑穀ブレンドのご飯を食べてます。
白い食べ物（陰性食品）の白米や白パンなどの白いものは避けた方がいいみたいです。
ただ、主食も摂らないと熱も生み出せませんから玄米や雑穀類、黒パン等は食べるべきだそうです。
私は白米＋発芽玄米＋麦＋雑穀ブレンドのご飯を食べてます。
961 ：病弱名無しさん：2005/11/21(月) 21:23:32 ID:COTH28y2
高校生なんですけど小学生の頃から冷え性に悩まされています｡
全国大会に出場するくらいのスポーツマンで､
もちろん毎日練習に明け暮れていますが､
肩こり・冷え性が治らなくて もう･･･どうしよう!?
って感じです｡
ここレスにに汗をかきにくいってありますが､
それなんです｡
トレーニング中みんなダラダラ汗かいてるのに自分だけ
顔が真っ赤になるだけで汗を全然かかないんです｡
２～３㌔走ったらどんなに寒くてもたいてい普通の人なら汗かくはずなんですけど･･･｡
食べ物も筋肉つけるために母が毎日栄養のあるバランスの取れた食事､
そしてたんぱく質をちょっと多めに摂取していますが､
問題はないと思います｡
ただ間食は太るので､食事の後お菓子をちょっと食べています｡
(一口チョコを３つぐらい）
やっぱり高校生なので勉強もしなければなりませんから､
寝るのは１２時半～です｡
それ以前にベットに入ってもなかなか眠れなくて最後に時計をみるのは､
やっぱり１２時半～です｡
アドバイスもらえますか････？
全国大会に出場するくらいのスポーツマンで､
もちろん毎日練習に明け暮れていますが､
肩こり・冷え性が治らなくて もう･･･どうしよう!?
って感じです｡
ここレスにに汗をかきにくいってありますが､
それなんです｡
トレーニング中みんなダラダラ汗かいてるのに自分だけ
顔が真っ赤になるだけで汗を全然かかないんです｡
２～３㌔走ったらどんなに寒くてもたいてい普通の人なら汗かくはずなんですけど･･･｡
食べ物も筋肉つけるために母が毎日栄養のあるバランスの取れた食事､
そしてたんぱく質をちょっと多めに摂取していますが､
問題はないと思います｡
ただ間食は太るので､食事の後お菓子をちょっと食べています｡
(一口チョコを３つぐらい）
やっぱり高校生なので勉強もしなければなりませんから､
寝るのは１２時半～です｡
それ以前にベットに入ってもなかなか眠れなくて最後に時計をみるのは､
やっぱり１２時半～です｡
アドバイスもらえますか････？
962 ：病弱名無しさん：2005/11/21(月) 22:01:30 ID:L4JyjCyO
新陳代謝をよくしたいんですけれどどおすればいいんばよくなりますか？誰か教えていだだけるとありがたいです。
963 ：病弱名無しさん：2005/11/22(火) 00:08:22 ID:SjP91Nlh
>>958
ご飯は日本人の主食だから、そんなに神経質になることはないけど、
>>960さん、凄いなあ。
私は白米に玄米を４分の１混ぜてたけど、白米が無洗米なので玄米だけ洗うのが
めんどくさくて続かなかった。。
冷え性といっても、貧血から来るものもあるし、低血圧からくるものもあれば、
自律神経からきたり、食生活から来るもの、それぞれだから、難しいと思う。。
事実、私も高校のときから冷えで悩んでるけど、
今以上に冷やさないようにすること。
冷えている状態を少しでも温めてあげること、かな。
ちなみに私自身医者でもなんでもないので、アドバイスらしいものは出来ないです。。
ご飯は日本人の主食だから、そんなに神経質になることはないけど、
>>960さん、凄いなあ。
私は白米に玄米を４分の１混ぜてたけど、白米が無洗米なので玄米だけ洗うのが
めんどくさくて続かなかった。。
冷え性といっても、貧血から来るものもあるし、低血圧からくるものもあれば、
自律神経からきたり、食生活から来るもの、それぞれだから、難しいと思う。。
事実、私も高校のときから冷えで悩んでるけど、
今以上に冷やさないようにすること。
冷えている状態を少しでも温めてあげること、かな。
ちなみに私自身医者でもなんでもないので、アドバイスらしいものは出来ないです。。
「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」大森一慧 著（ソレイユ出版）
の本は、参考になるかもしれません。
の本は、参考になるかもしれません。
>>961
汗をかきにくい体質・・・代謝が悪いのでしょうか。
サウナに入ったり、半身浴をしてみるのはどうでしょう？
あと全国大会に出るほど運動しているなら無意識にストレスが溜まっているかもしれませんね。
もちろん勉強のストレスもあるでしょう。
精神的なアプローチとして、アロマテラピーなどでリラックスする時間を作るとか。
お若いので大丈夫だと思いますが、汗や尿の出にくい人は腎臓の機能が
平均より弱い可能性も考えられるかもしれません。
最終手段として医師に相談してみるという選択肢もありではないかと。
個人的には漢方を取り入れている医師をおすすめします。
汗をかきにくい体質・・・代謝が悪いのでしょうか。
サウナに入ったり、半身浴をしてみるのはどうでしょう？
あと全国大会に出るほど運動しているなら無意識にストレスが溜まっているかもしれませんね。
もちろん勉強のストレスもあるでしょう。
精神的なアプローチとして、アロマテラピーなどでリラックスする時間を作るとか。
お若いので大丈夫だと思いますが、汗や尿の出にくい人は腎臓の機能が
平均より弱い可能性も考えられるかもしれません。
最終手段として医師に相談してみるという選択肢もありではないかと。
個人的には漢方を取り入れている医師をおすすめします。
スマーティ入ったらかきにくい人とか誰でも汗かけると思う。
千円くらいだせば入れるところあるかと。入った後に冷たいタオルで
体をふいて自律神経にはたらきかける。
汗腺がふさがってるような人でも何度か入ってるうち開くらしい。
私はふつうのジムとかにあるサウナが苦手。
顔出して入れるサウナとかミストサウナなら長く入ってられる。
あと漢方もいいよね。保険きかせて出してもらえるところで。
千円くらいだせば入れるところあるかと。入った後に冷たいタオルで
体をふいて自律神経にはたらきかける。
汗腺がふさがってるような人でも何度か入ってるうち開くらしい。
私はふつうのジムとかにあるサウナが苦手。
顔出して入れるサウナとかミストサウナなら長く入ってられる。
あと漢方もいいよね。保険きかせて出してもらえるところで。
968 ：病弱名無しさん：2005/11/22(火) 07:58:05 ID:iQmOhJ/g
桐バイの足の冷えない靴下ってのを買ってみた(・∀・)
1980円もしたので、勇気いったけど、本当に冷えないですよ！膝上まで作って欲しい！
1980円もしたので、勇気いったけど、本当に冷えないですよ！膝上まで作って欲しい！
やっぱり養命酒飲んでみよう。今日買ってくる。効果あったら書き込むよ。
高校のとき、家族から養命酒を飲めと言われて、飲んでいたけど、
効果なかったよ・・・。
私はお酒にとても弱いから、それもあるかもしれないけど。
効果なかったよ・・・。
私はお酒にとても弱いから、それもあるかもしれないけど。
971 ：病弱名無しさん：2005/11/22(火) 14:52:07 ID:pHTayLZs
今の時期でもう腹巻と懐炉が手放せない。
何処へ行っても上着を脱げない。
他の人にとっての適温が私にとっては寒くて仕方がない。
教室内でコート着てると、先生に授業中は上着を脱ぎなさいと叱られた。
寒いんですといったら服装を暖かいものにしてくるようにとも。
コートを着てる状態でも寒いのに、一体どんな格好をすれば上着ナシで過ごせるっていうんだろう。
体感温度的に更にマフラー巻いて手袋もしたいぐらいだって言うのに。
何でこんな体質に生まれたんだろう。
何でこんな体質なのに北海道に住んでるんだろう。
この冬を無事乗り切れる自信がないorz
チラ裏でスマソ･･･
何処へ行っても上着を脱げない。
他の人にとっての適温が私にとっては寒くて仕方がない。
教室内でコート着てると、先生に授業中は上着を脱ぎなさいと叱られた。
寒いんですといったら服装を暖かいものにしてくるようにとも。
コートを着てる状態でも寒いのに、一体どんな格好をすれば上着ナシで過ごせるっていうんだろう。
体感温度的に更にマフラー巻いて手袋もしたいぐらいだって言うのに。
何でこんな体質に生まれたんだろう。
何でこんな体質なのに北海道に住んでるんだろう。
この冬を無事乗り切れる自信がないorz
チラ裏でスマソ･･･
972 ：病弱名無しさん：2005/11/22(火) 15:50:20 ID:W7gQ6xzZ
寒くなったとともに悪化して手足が一日中、氷水に付けてるみたいに物凄く冷たいのですがやばいですか？
あと、出先で紙に名前とか書くときに手が震えて上手く字がかけないんですけど、これも冷え性が原因ですか？
あと、出先で紙に名前とか書くときに手が震えて上手く字がかけないんですけど、これも冷え性が原因ですか？
>>971 は学生さん？高校生とかかな。
スカートの下はやっぱり素足なの？
だとすると、いくら暖めても冷えてしまいそう。
ストッキングとかタイツとかはけないのかな。
はけない場合は靴用のカイロなどを上手に使ってみると良いかもしれませんね。
すでに対策済みだったらごめんなさい。
スカートの下はやっぱり素足なの？
だとすると、いくら暖めても冷えてしまいそう。
ストッキングとかタイツとかはけないのかな。
はけない場合は靴用のカイロなどを上手に使ってみると良いかもしれませんね。
すでに対策済みだったらごめんなさい。
974 ：病弱名無しさん：2005/11/22(火) 17:47:12 ID:pHTayLZs
>973
専門学校生です。因みに私服。
スカートをはく場合は勿論ストッキング着用、ダサいのは解ってるけど寒さには勝てません･･･
それでも最近は寒いので専らパンツスタイル中心です。
周囲の人でどんなに冷え性だって自称している人でも
自分以上の冷え性は見た事がありません。つくづく自分に鬱。
暖めても暖めても寒くて、
自分の部屋にいるときだけは自分の体感温度に合わせて
室内の温度を上げられるんだけどもそれでも手足だけは妙に冷たい感覚が強くて
自分の部屋でネットしてるときも足元にはレンチンタイプの湯たんぽを常備してます。
1日1度の阪神欲が習慣、飲み物は専らホットのものばかりだし、
スープや炒め物なんかを作るときは生姜、唐辛子、ニンニクなど冷えにイイとされるものを大量投入してますが
それでも一向に改善の気配なし。
こんな書き込みにレスくれてありがとうございます。
靴用の懐炉は初めて聞いたので、早速探してみたいと思います。
なんとか来春まで生き延びられるようにこのスレと睨めっこしながら対策しますね。
専門学校生です。因みに私服。
スカートをはく場合は勿論ストッキング着用、ダサいのは解ってるけど寒さには勝てません･･･
それでも最近は寒いので専らパンツスタイル中心です。
周囲の人でどんなに冷え性だって自称している人でも
自分以上の冷え性は見た事がありません。つくづく自分に鬱。
暖めても暖めても寒くて、
自分の部屋にいるときだけは自分の体感温度に合わせて
室内の温度を上げられるんだけどもそれでも手足だけは妙に冷たい感覚が強くて
自分の部屋でネットしてるときも足元にはレンチンタイプの湯たんぽを常備してます。
1日1度の阪神欲が習慣、飲み物は専らホットのものばかりだし、
スープや炒め物なんかを作るときは生姜、唐辛子、ニンニクなど冷えにイイとされるものを大量投入してますが
それでも一向に改善の気配なし。
こんな書き込みにレスくれてありがとうございます。
靴用の懐炉は初めて聞いたので、早速探してみたいと思います。
なんとか来春まで生き延びられるようにこのスレと睨めっこしながら対策しますね。
973です。
>>974
私服通学さんなんですね。対策されてるのに余計な事言って、気を悪くしないでね。
靴用の使い捨てカイロ検索してみました。ネットでも買えるようです。
「靴 カイロ 使い捨て」で検索してみてくださいね。
私も使ってますが、暖かくてとてもいい気持ちですよ。
どうぞお大事に。
>>974
私服通学さんなんですね。対策されてるのに余計な事言って、気を悪くしないでね。
靴用の使い捨てカイロ検索してみました。ネットでも買えるようです。
「靴 カイロ 使い捨て」で検索してみてくださいね。
私も使ってますが、暖かくてとてもいい気持ちですよ。
どうぞお大事に。
976 ：病弱名無しさん：2005/11/23(水) 01:11:43 ID:3zU9UYrT
低体温の人が、体温を上げるお風呂の入り方
お湯の温度、最初は４０～４１度で、慣れたら、４２度で、１０分を目標に入りましょう。
お風呂から上がったらすぐにタオルなどを巻いて暖かくし、１０～１５分間
必ず保温してください。
２週間くらいで、体温が約０．５度、うまくいけば１度上昇します。
充分な水分補給を。１回の入浴前後で５００ｍ？の水分補給が目安です。
できれば、湯温計と体温計を準備、体温は舌下温を計りましょう。
と、伊藤要子先生の本に書いてありました。
私は、始めたばかりで湯温もアバウト（ぴたりの温度にしておくのは結構難しいし
４１度はかなり熱いです、のぼせそう）、体温も測っていませんが、
なんとなく楽なように気がします、
もし試されたら、成功、失敗、教えてください。
お湯の温度、最初は４０～４１度で、慣れたら、４２度で、１０分を目標に入りましょう。
お風呂から上がったらすぐにタオルなどを巻いて暖かくし、１０～１５分間
必ず保温してください。
２週間くらいで、体温が約０．５度、うまくいけば１度上昇します。
充分な水分補給を。１回の入浴前後で５００ｍ？の水分補給が目安です。
できれば、湯温計と体温計を準備、体温は舌下温を計りましょう。
と、伊藤要子先生の本に書いてありました。
私は、始めたばかりで湯温もアバウト（ぴたりの温度にしておくのは結構難しいし
４１度はかなり熱いです、のぼせそう）、体温も測っていませんが、
なんとなく楽なように気がします、
もし試されたら、成功、失敗、教えてください。
977 ：病弱名無しさん：2005/11/23(水) 02:32:51 ID:DTt5xALk
978 ：病弱名無しさん：2005/11/23(水) 08:54:10 ID:t1xPCbHl
寒い寒い寒い！
今からこんなんで、どうやって冬を乗り越えれば…
冬になると鬱がひどくなる。
でも、夏でも足だけは冷えてたので、ミュールなど履けませんでした
今からこんなんで、どうやって冬を乗り越えれば…
冬になると鬱がひどくなる。
でも、夏でも足だけは冷えてたので、ミュールなど履けませんでした
979 ：病弱名無しさん：2005/11/23(水) 08:55:24 ID:+lIWcRVV
巨悪ブラック企業 富士ソフトABCのスレです
http://science4.2ch.net/test/read.cgi/infosys/1118679786/
http://science4.2ch.net/test/read.cgi/infosys/1118679786/
980 ：病弱名無しさん：2005/11/23(水) 10:10:43 ID:IPbTA79R
冷え性なんですけど、暖房器具がないから自力で寒いのを乗り越えようと思うのですが
そうしてれば冷え性って治りますか？暖房器具つかったほうがいいですか？
そうしてれば冷え性って治りますか？暖房器具つかったほうがいいですか？
↑運動すればずっとあったかいよずっとだけどわら
982 ：病弱名無しさん：2005/11/23(水) 13:04:03 ID:wWToT89C
古い一軒家に越したら寒くてたまりません。。寒すぎて逆にお風呂嫌いになりました。
昔やっていた足浴が懐かしく、足浴用プラスチックケースを見つけ購入したので 今年は足浴で冷え性改善しようと思います。
あと、こちらのスレでお薦めのウォーキングをできるだけやってみることと、
綿は数枚あるのですがエンバランス腹巻、評判よいみたいなので試してみます
しばらくしたら報告いたします！ 基礎体温上げてついでに痩せたい。。
昔やっていた足浴が懐かしく、足浴用プラスチックケースを見つけ購入したので 今年は足浴で冷え性改善しようと思います。
あと、こちらのスレでお薦めのウォーキングをできるだけやってみることと、
綿は数枚あるのですがエンバランス腹巻、評判よいみたいなので試してみます
しばらくしたら報告いたします！ 基礎体温上げてついでに痩せたい。。
>975
余計な事なんてとんでもないです。
書き込みを拝見してからドラッグストアで靴用懐炉発見しました!!
通販で買えるものとは違うようですが、早速購入したので使ってみます。
ありがとうございました
>977
毎日なもんでwそうそうは使えないですが
どうしようもなく辛い時言ってみますね。
ありがとうございました
余計な事なんてとんでもないです。
書き込みを拝見してからドラッグストアで靴用懐炉発見しました!!
通販で買えるものとは違うようですが、早速購入したので使ってみます。
ありがとうございました
>977
毎日なもんでwそうそうは使えないですが
どうしようもなく辛い時言ってみますね。
ありがとうございました
>>983
＞スープや炒め物なんかを作るときは生姜、唐辛子、ニンニクなど冷えにイイとされるものを大量投入
唐辛子、ニンニクは家族での実験でもたいした効果は見られないです。
反して、生姜の効果は絶大。
生姜湯、生姜紅茶等、生姜一本に絞った方が効果絶大ですよ。
＞スープや炒め物なんかを作るときは生姜、唐辛子、ニンニクなど冷えにイイとされるものを大量投入
唐辛子、ニンニクは家族での実験でもたいした効果は見られないです。
反して、生姜の効果は絶大。
生姜湯、生姜紅茶等、生姜一本に絞った方が効果絶大ですよ。
985 ：982：2005/11/23(水) 16:53:17 ID:wWToT89C
基礎体温でなくて 基礎代謝でした。。。。
なんかね、ちょっとでかい病気になって輸血したんだけど、それからさっぱり無縁になった＜冷え性
血を入れ替えればいいのかな？
じゃあ、冷え性の人の血を輸血された人は・・・(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
じゃあ、冷え性の人の血を輸血された人は・・・(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
血液ドロドロで血の巡りが悪かったとか…
989 ：病弱名無しさん：2005/11/23(水) 20:42:54 ID:t1xPCbHl
オススメのババシャツ教えて下さい～ 冷 冷 冷
990 ：病弱名無しさん：2005/11/24(木) 06:10:24 ID:YMGgWrKW
33歳男性です。足だけが冷え性なんですが、よい改善案ありますか？養命酒って効きますか？
991 ：病弱名無しさん：2005/11/24(木) 09:09:51 ID:q7btMgPw
ぬるホッカイロってどうなのかなぁ？
塗るホッカイロは温めるというより膜を張って保温って感じかな
で、効き目が短いから気軽に何回も塗りなおせる手にはいいけど、足には使いづらいよ
で、効き目が短いから気軽に何回も塗りなおせる手にはいいけど、足には使いづらいよ
994 ：病弱名無しさん：2005/11/25(金) 00:54:41 ID:B9vf1zUa
>>990 まずは足湯をやってみたら？
あとは五本指くつ下をはいてその上にもう一枚普通のをはくとか。
あとは五本指くつ下をはいてその上にもう一枚普通のをはくとか。
一時的な対処ではなく根本的な体質改善法ってなんですか？
食事療法や運動をいくらしても直らない場合、
体の歪みという可能性もある。
歪みって、頭痛や生理痛とかも引き起こす結構重大な要素
なんですよ。
今の若い人は姿勢悪い人多いから、女性で生理痛が
ある人が多いのもそのせいだと思われます。
体の歪みという可能性もある。
歪みって、頭痛や生理痛とかも引き起こす結構重大な要素
なんですよ。
今の若い人は姿勢悪い人多いから、女性で生理痛が
ある人が多いのもそのせいだと思われます。