【水泳】ラップスイミング part6
ゆっくり、まったりと時間をかけて長い距離を泳ぎませんか？
公営プールなどで、２５ｍのコースを何往復もしてるうちに、あれ？
何百メートル泳いだかな？と忘れてしまえば、もうあなたは立派なラップスイマー。
健康な体づくりを目指して、自分のペースを見つけましょう。
前スレ、関連スレなどは>>2-5ぐらい
公営プールなどで、２５ｍのコースを何往復もしてるうちに、あれ？
何百メートル泳いだかな？と忘れてしまえば、もうあなたは立派なラップスイマー。
健康な体づくりを目指して、自分のペースを見つけましょう。
前スレ、関連スレなどは>>2-5ぐらい
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過去スレ
【水泳】ラップスイミング part5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1063026775/
【水泳】ラップスイミング part4【マターリ】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1054601684/
【水泳】ラップスイミング part3
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1043494732/
【水泳】ラップスイミング part2
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1043116636/
■【長く泳ごう】ラ ッ プ ス イ ミ ン グ■
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1033049997/
関連スレ
＜＜＜水泳で痩せる！第15のコース＞＞＞
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071591008/l50
【続 水泳総合ｽﾚ】競泳･水球・飛び込み･ｼﾝｸﾛ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1053401564/l50
【水泳】ラップスイミング part5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1063026775/
【水泳】ラップスイミング part4【マターリ】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1054601684/
【水泳】ラップスイミング part3
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1043494732/
【水泳】ラップスイミング part2
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1043116636/
■【長く泳ごう】ラ ッ プ ス イ ミ ン グ■
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1033049997/
関連スレ
＜＜＜水泳で痩せる！第15のコース＞＞＞
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071591008/l50
【続 水泳総合ｽﾚ】競泳･水球・飛び込み･ｼﾝｸﾛ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1053401564/l50
■関連サイト
模範泳（教育用画像 泳者：萩原智子、監修：日本水泳連盟）
http://www2.jyose.pref.okayama.jp/cec/suiei/index.htm
美容板水泳スレのFAQ
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8733/
水泳総合情報（Yummy）
ttp://www.swimming.jp/
水夢王国（全国屋内プール情報）
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/pool/pool1.html
消費カロリー計算
ttp://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main30.htm
ttp://members.jcom.home.ne.jp/eiyou/undomale.htm
ttp://www.sports-diary.com/refer_calc_rmr.php3
ターザンカリキュレーター（運動時心拍数計算）
http://tarzan.magazine.co.jp/regulars/exercise/
千葉すずさん自ら解説するスイミングアドバイスコーナー。
http://www.mizuno.co.jp/suzu/activefitness/activefitnes.html
模範泳（教育用画像 泳者：萩原智子、監修：日本水泳連盟）
http://www2.jyose.pref.okayama.jp/cec/suiei/index.htm
美容板水泳スレのFAQ
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8733/
水泳総合情報（Yummy）
ttp://www.swimming.jp/
水夢王国（全国屋内プール情報）
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/pool/pool1.html
消費カロリー計算
ttp://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main30.htm
ttp://members.jcom.home.ne.jp/eiyou/undomale.htm
ttp://www.sports-diary.com/refer_calc_rmr.php3
ターザンカリキュレーター（運動時心拍数計算）
http://tarzan.magazine.co.jp/regulars/exercise/
千葉すずさん自ら解説するスイミングアドバイスコーナー。
http://www.mizuno.co.jp/suzu/activefitness/activefitnes.html
泳法解説サイト
泳ぎ屋本舗
ttp://www1.odn.ne.jp/~cby51820/toppege.index.htm
サモエド先生の水泳教室
ttp://www10.plala.or.jp/tsuchiy/index.html
たけしの水泳教室
ttp://www.ne.jp/asahi/suisui/newspaper/takeshi/
style1
ttp://homepage2.nifty.com/style1/index.htm
Team Freshers
ttp://www.kyoupan.com/
水中ウォーキング（歩行）
http://www.kenkoushukan.net/gym/aquafitness/index.html
泳ぎ屋本舗
ttp://www1.odn.ne.jp/~cby51820/toppege.index.htm
サモエド先生の水泳教室
ttp://www10.plala.or.jp/tsuchiy/index.html
たけしの水泳教室
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style1
ttp://homepage2.nifty.com/style1/index.htm
Team Freshers
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水中ウォーキング（歩行）
http://www.kenkoushukan.net/gym/aquafitness/index.html
個人的オススメ本
『クロールがきれいに泳げるようになる！』高橋祐介（中央大学水泳部監督）著
『クロールがきれいに泳げるようになる！』高橋祐介（中央大学水泳部監督）著
6 ：病弱名無しさん：03/12/23 17:43 ID:2mlqPiy8
～ ～～ 。。
ﾟ。ﾟo 。 ∩ ∧∧ 。ﾟ ﾟ とりあえず完了！
ﾟo⊂、⌒ (,,ﾟДﾟ)⊃ ～ ～～
～～^^^^～～ ∪～ ^^^～～^^^
ﾟ。ﾟo 。 ∩ ∧∧ 。ﾟ ﾟ とりあえず完了！
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1さん、乙～
8 ：病弱名無しさん：03/12/23 18:14 ID:bE9WFmAp
咽頭炎～治る～水泳～咽頭炎
もうこのループやだ
もうこのループやだ
>5
宣伝モードやめれ。
水泳で痩せるスレで、初心者にはよくないとあったばかり。
宣伝モードやめれ。
水泳で痩せるスレで、初心者にはよくないとあったばかり。
>>9
まじで俺は5じゃないけど愛用してるよ
まじで俺は5じゃないけど愛用してるよ
>>9
むしろ初心者向けだと思うが。
それはもちろん人それぞれレベルも体も違うわけだから、合う合わないはある。
でもその本に書いてあることは別に変わったことはない。
初心者が参考にするのに避けるべきものではないと思う。
むしろ初心者向けだと思うが。
それはもちろん人それぞれレベルも体も違うわけだから、合う合わないはある。
でもその本に書いてあることは別に変わったことはない。
初心者が参考にするのに避けるべきものではないと思う。
test
13 ：病弱名無しさん：03/12/23 21:26 ID:7BQSjzUn
>>9
>>11
内容的には、問題ない本だと思う。ただ、初心者がどれだけ理解できるか
が問題。
例えば、この本では最初にクロールでは、キック中心で手の動きはおまけ
と書いている。しかし、これは沈まない姿勢をつくるための導入。
後の方では、この沈まない姿勢を作った上で、手の推進力をつくり、逆に
キックはそれ程考えずにとまとめている。理にはかなった記述だが、よく
理解できないと、「クロールはキック中心」と誤解してしまう。
>>11
内容的には、問題ない本だと思う。ただ、初心者がどれだけ理解できるか
が問題。
例えば、この本では最初にクロールでは、キック中心で手の動きはおまけ
と書いている。しかし、これは沈まない姿勢をつくるための導入。
後の方では、この沈まない姿勢を作った上で、手の推進力をつくり、逆に
キックはそれ程考えずにとまとめている。理にはかなった記述だが、よく
理解できないと、「クロールはキック中心」と誤解してしまう。
合う、合わないがあるのは当然として（コーチにもあるし）
簡単に手に入る良書の一つだと思うよ
簡単に手に入る良書の一つだと思うよ
16 ：病弱名無しさん：03/12/24 21:38 ID:zn7fcfpX
part5埋めてないのにもう落ちちゃったよ
ほんと、書けないね…
18 ：病弱名無しさん：03/12/25 14:16 ID:3UuHsxVv
昨日の夜泳ぎに行ったら
1ｺｰｽ1人の貸切状態だったぞ！
お前ら、意識しすぎ
1ｺｰｽ1人の貸切状態だったぞ！
お前ら、意識しすぎ
19 ：病弱名無しさん：03/12/26 01:50 ID:kU5KZwbP
>>18
何を？
何を？
20 ：病弱名無しさん：03/12/26 01:56 ID:k69kkbxI
>18
すまん、俺もつい見栄を張って・・・
本当は泳ぎたかった・・・
すまん、俺もつい見栄を張って・・・
本当は泳ぎたかった・・・
最近、俺の行くところもプール貸切だ
23 ：病弱名無しさん：03/12/27 21:21 ID:4rXQy9hA
みんなどこの田舎に住んでんだ？
都心の某スポクラはいつも満員。
都心の某スポクラはいつも満員。
あぼーん
25 ：病弱名無しさん：03/12/28 01:08 ID:RfsWElOw
↑
きたきた、へんなやつ。
きたきた、へんなやつ。
26 ：病弱名無しさん：03/12/29 04:39 ID:93Ld5YvU
昨日で今年はお終いでした
来年こそ50m泳げるようになるぞ！
来年こそ50m泳げるようになるぞ！
27 ：病弱名無しさん：03/12/29 13:01 ID:X2H/gjQY
>>26
0が一つ足りないぞ！
0が一つ足りないぞ！
金曜日に泳ぎ納めしてきました。
せっかくの休みなのにプールも休館。
つまんないいい。
せっかくの休みなのにプールも休館。
つまんないいい。
30 ：病弱名無しさん：03/12/30 14:15 ID:m8lPEPoA
うちは今日までじゃ。やたら水中エアロかなんかで
コースふさがれるのはちょっとね。水中夢天国で
２日からやってるプールはけーん。
中二日ってことね。
コースふさがれるのはちょっとね。水中夢天国で
２日からやってるプールはけーん。
中二日ってことね。
31 ：病弱名無しさん：03/12/30 16:24 ID:8AmGyowM
皆さんやっぱりクロールですよね？平じゃなくて
俺平だと1キロとか余裕なんですけどクロールだ50メートルが
やっとです。いずれ俺ももっと泳げるようになれるんでしょうか？
俺より歳が30は上だと思う女性の年増の方とか軽く１００とか２００とか
泳ぐのですごいなあと思います。
俺平だと1キロとか余裕なんですけどクロールだ50メートルが
やっとです。いずれ俺ももっと泳げるようになれるんでしょうか？
俺より歳が30は上だと思う女性の年増の方とか軽く１００とか２００とか
泳ぐのですごいなあと思います。
32 ：病弱名無しさん：03/12/30 17:22 ID:7gjY1RUS
33 ：病弱名無しさん：03/12/30 18:38 ID:m8lPEPoA
＞31
クロール。平のほうが一見？長く泳げそうに思うけど
32さんのいうように抵抗があっても平は足でカバーできるから。
手の動きで泳ぐクロールは腰を落とさないで泳ぐ（技術）ことが
必要みたいよ。
クロール。平のほうが一見？長く泳げそうに思うけど
32さんのいうように抵抗があっても平は足でカバーできるから。
手の動きで泳ぐクロールは腰を落とさないで泳ぐ（技術）ことが
必要みたいよ。
34 ：病弱名無しさん：03/12/30 19:51 ID:9npG+y4S
35 ：病弱名無しさん：04/01/01 00:49 ID:R5YSX9Fe
あけましておめでと。今年も良いSwimmigを!!
36 ：病弱名無しさん：04/01/02 00:59 ID:9ldPlMe9
ttp://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1kn20/h1cr20/IPA-swm290.htm
これで説明されている肩のローリングですが
この方法は速く泳ぐ方法で、25m以上は泳がないようにと
あるマニュアルに書かれていたんですが
どうおもいますか？
これで説明されている肩のローリングですが
この方法は速く泳ぐ方法で、25m以上は泳がないようにと
あるマニュアルに書かれていたんですが
どうおもいますか？
>>36
その「あるマニュアル」というのに興味があるわけですが。。。
その「あるマニュアル」というのに興味があるわけですが。。。
39 ：36：04/01/02 12:16 ID:9ldPlMe9
レスどうもです。
そのマニュアルとは、
早速世田谷総合運動場に行ってきまして
そこの受付の近くの壁に貼ってあったものです。
クロールで速く泳ぐコツみたいな項目に書いてありました。
そのマニュアルとは、
早速世田谷総合運動場に行ってきまして
そこの受付の近くの壁に貼ってあったものです。
クロールで速く泳ぐコツみたいな項目に書いてありました。
40 ：病弱名無しさん：04/01/02 13:40 ID:0LwZITN6
近所のｽｲﾐﾝｸﾞ、四日まで休みだよ。
やる気あんのかと小一時間問いたい。
やる気あんのかと小一時間問いたい。
>>39
ローリングも指導者によって諸説あります。
例えば↓では
http://www.aqlub.com/page/kouza/6.html
>腕の動きに合わせてカラダがローリングするのではなく、
>ローリングに連れて腕が動きます。
↓では
http://www.swim.net/technique/strokes/stroke_tips/index.cfm?stroke=Freestyle
>お尻を回す： パワーを腕の筋肉だけに頼ってはいけません。
>腕を伸ばして頭上に入水する度にお尻を左右に回転させて、
>背中および体側を伸ばすためのさまざまな筋肉を使いなさい。
私がローリングを説明するときの方法は
① 5kgのダンベルを右手に持ち両踵を10cm開き、拇指を軽くつけてまっすぐに立つ。
② 両肩が地面と平行の位置のままでダンベルをゆっくり挙げて、肩が上に動かない
位置で止め、体重はどちらの足に乗っているか確認してもらう。
③ その位置から爪先立ちになって、肘はやや緩めて限界までダンベルを挙げていく。
このときの足、膝、骨盤、肩、頭、腕や重心位置を確認する。
これでほとんどの人は理解してもらえます。
ローリングも指導者によって諸説あります。
例えば↓では
http://www.aqlub.com/page/kouza/6.html
>腕の動きに合わせてカラダがローリングするのではなく、
>ローリングに連れて腕が動きます。
↓では
http://www.swim.net/technique/strokes/stroke_tips/index.cfm?stroke=Freestyle
>お尻を回す： パワーを腕の筋肉だけに頼ってはいけません。
>腕を伸ばして頭上に入水する度にお尻を左右に回転させて、
>背中および体側を伸ばすためのさまざまな筋肉を使いなさい。
私がローリングを説明するときの方法は
① 5kgのダンベルを右手に持ち両踵を10cm開き、拇指を軽くつけてまっすぐに立つ。
② 両肩が地面と平行の位置のままでダンベルをゆっくり挙げて、肩が上に動かない
位置で止め、体重はどちらの足に乗っているか確認してもらう。
③ その位置から爪先立ちになって、肘はやや緩めて限界までダンベルを挙げていく。
このときの足、膝、骨盤、肩、頭、腕や重心位置を確認する。
これでほとんどの人は理解してもらえます。
42 ：病弱名無しさん：04/01/02 16:22 ID:cmmZr8HU
本日特訓？の甲斐あって25ｍバタ足完走できますた。（喜
それまではニッチもサッチも状態で、初心者コースでも
アッチ逝け状態。
「足が棒になってました。。」
原因は某女性ランナーのコメントに近かった。
後はコンビネーション、。だよな・・。
それまではニッチもサッチも状態で、初心者コースでも
アッチ逝け状態。
「足が棒になってました。。」
原因は某女性ランナーのコメントに近かった。
後はコンビネーション、。だよな・・。
43 ：病弱名無しさん：04/01/02 23:46 ID:YEnuOcqU
今日はプールまで行ったけど覗いてみたら結構混んでる上に、
これから団体客が2コース貸し切りで使うって言われたので、
入場しないで帰ってきた。
明日も混みそうだし、そうするとかえってストレス溜まるし
いつも行っていたところが営業再開する5日まで我慢した方がいいのかなぁ。
これから団体客が2コース貸し切りで使うって言われたので、
入場しないで帰ってきた。
明日も混みそうだし、そうするとかえってストレス溜まるし
いつも行っていたところが営業再開する5日まで我慢した方がいいのかなぁ。
混雑してても、ばっしゃばっしゃ泳いで、鮭の気持ちに浸るも良し。
46 ：病弱名無しさん：04/01/03 10:19 ID:WVO7Ac+k
世田谷プールで元旦から
鮭のようにばしゃばしゃ斜めに泳いでる人いたよ
いろんな人に激突してるんだけど
激突された人は驚いて立ち止まるんだけど、
その人は激突してもひたすら泳ぎ続ける
もし、泳ぎ終わったら体中傷だらけで
プールサイドで死んでたらそれこそ鮭だね
(ｼｬﾚﾆﾅﾗﾝ
鮭のようにばしゃばしゃ斜めに泳いでる人いたよ
いろんな人に激突してるんだけど
激突された人は驚いて立ち止まるんだけど、
その人は激突してもひたすら泳ぎ続ける
もし、泳ぎ終わったら体中傷だらけで
プールサイドで死んでたらそれこそ鮭だね
(ｼｬﾚﾆﾅﾗﾝ
47 ：病弱名無しさん：04/01/03 23:48 ID:6sysTRYe
明日からほとんどの施設がプール開きですね。
皆さん行きますか？
行きませんか？
皆さん行きますか？
行きませんか？
48 ：病弱名無しさん：04/01/04 00:29 ID:UDguVGKd
>>47
9時入りの予定ですｗ
9時入りの予定ですｗ
49 ：病弱名無しさん：04/01/04 15:00 ID:q1wNcgj4
うちの監視員は全員が選手orOBだからよく教えてもらうけど
クロールについては概ね同様な回答が返ってくる。
今年は素直に、そのポイントをマスターしたいと思う。
あくまでも丈夫な体づくりを目標にしながら。
クロールについては概ね同様な回答が返ってくる。
今年は素直に、そのポイントをマスターしたいと思う。
あくまでも丈夫な体づくりを目標にしながら。
50 ：病弱名無しさん：04/01/04 15:42 ID:vSgOF3ec
同じクロールしてても速さがみんな違う。なんでだろう。
速いひとって子供のころからやってたのかな。年取って
始めると遅いかな。
速いひとって子供のころからやってたのかな。年取って
始めると遅いかな。
51 ：病弱名無しさん：04/01/04 17:12 ID:d68At/n4
>>50
そりゃ、子供の頃からやっていた人は、速くて当たり前。
でも・・・。
子供の頃からやっていた人は、年齢が上がるに従って、ベストタイムが落ちて
くる。
年取ってから始めた人は、ある年齢（８０とか９０）までは、タイムがどんど
ん伸びる。そう考えたら、楽しいじゃない。
そりゃ、子供の頃からやっていた人は、速くて当たり前。
でも・・・。
子供の頃からやっていた人は、年齢が上がるに従って、ベストタイムが落ちて
くる。
年取ってから始めた人は、ある年齢（８０とか９０）までは、タイムがどんど
ん伸びる。そう考えたら、楽しいじゃない。
今日のショック体験。
漏れがクロールで泳いでいる脇をスーと追い越している
ヤシ発見。よく見ると背面カエル足？なんだよお。
タイムを勝手に計らせてもらったけど、25m18秒。
漏れのクロールっていったい.................。
漏れがクロールで泳いでいる脇をスーと追い越している
ヤシ発見。よく見ると背面カエル足？なんだよお。
タイムを勝手に計らせてもらったけど、25m18秒。
漏れのクロールっていったい.................。
私の超ど級全力クロールより速い
速い人はホント速いよね あきれちゃうよ
55 ：病弱名無しさん：04/01/05 21:08 ID:XbMsE0I+
おばさまが沢山おられるプールは
変なにおいがします
変なにおいがします
56 ：病弱名無しさん：04/01/06 00:18 ID:eJGKCBHi
>55
プールはいる前は化粧を落としてほしいよね。
プールはいる前は化粧を落としてほしいよね。
俺のローリングとプルのイメージは匍匐前進。
・・・
ってホフクってこんな漢字なのか？
・・・
ってホフクってこんな漢字なのか？
59 ：病弱名無しさん：04/01/06 11:01 ID:FTjA8pNj
速くなくてもいいじゃないですか。
ゆっくり、長～く泳げれば。
速く、長く泳げる人もいるけど、速い人がすべて長く泳げるわけでも
ないよ。
ゆっくり、長～く泳げれば。
速く、長く泳げる人もいるけど、速い人がすべて長く泳げるわけでも
ないよ。
60 ：病弱名無しさん：04/01/06 13:02 ID:GpjkY9+b
水泳を楽しむ目的はそれぞれ違っていても、多くの人が潜在的にもっている夢は
「ゆっくり長く泳ぎたい」ということではなかろうか。
逆にいえば、「ゆっくり長く泳ぐ」のは、そんなに簡単ではないのである。
なぜ難しくなるかというと、別に競泳の選手を目指すわけではないのに、
速く泳ぐ方法にばかり気をとられているケースが多いからだ。
速く泳ぐためには相応のテクニックが必要で、それは簡単にマスターできる
ものではない。
しかし、多くのスイマーが勘違いをして、競泳用のテクニックに取り組んで
しまっているのが問題なのである。
ゆっくり長く泳ぐことに、とことんこだわったレッスン書がある。
『ゆっくり長く泳ぎたい！』の続編で、もっと基本中の基本から取り上げている。
-------------------------------------------------------------------
ゼロからの快適スイミング ゆっくり長く泳ぎたい!―もっと基本編
Gakken sports books 快適スイミング研究会 (編集), 趙 靖芳 (原著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4054020240/250-0800241-2481001
-------------------------------------------------------------------
「ゆっくり長く泳ぎたい」ということではなかろうか。
逆にいえば、「ゆっくり長く泳ぐ」のは、そんなに簡単ではないのである。
なぜ難しくなるかというと、別に競泳の選手を目指すわけではないのに、
速く泳ぐ方法にばかり気をとられているケースが多いからだ。
速く泳ぐためには相応のテクニックが必要で、それは簡単にマスターできる
ものではない。
しかし、多くのスイマーが勘違いをして、競泳用のテクニックに取り組んで
しまっているのが問題なのである。
ゆっくり長く泳ぐことに、とことんこだわったレッスン書がある。
『ゆっくり長く泳ぎたい！』の続編で、もっと基本中の基本から取り上げている。
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ゼロからの快適スイミング ゆっくり長く泳ぎたい!―もっと基本編
Gakken sports books 快適スイミング研究会 (編集), 趙 靖芳 (原著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4054020240/250-0800241-2481001
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宣伝ｳｻﾞ
62 ：病弱名無しさん：04/01/06 16:17 ID:5oSj8Rf/
>60
プレビューに書いてある
”２時間で３キロ泳げるようになりました。感謝です。”っていくらゆっくりと
いえ遅杉。
プレビューに書いてある
”２時間で３キロ泳げるようになりました。感謝です。”っていくらゆっくりと
いえ遅杉。
初泳ぎ行って来た。２週間ぶり体重１ｋｇ増だ。
で、体力落ちてるやろな、と泳ぎ始めてみると体が軽い！
グイグイ掻ける。けのびもスィーっと。
去年まで１８ストロークだったのが１６ストロークで無理なく行ける！
俺の体に何が起こったのだろうか。。。休養？脂肪浮き輪？謎だ。
で、体力落ちてるやろな、と泳ぎ始めてみると体が軽い！
グイグイ掻ける。けのびもスィーっと。
去年まで１８ストロークだったのが１６ストロークで無理なく行ける！
俺の体に何が起こったのだろうか。。。休養？脂肪浮き輪？謎だ。
64 ：病弱名無しさん：04/01/06 20:01 ID:RPRhwjX8
水泳系スレでよく宣伝されてる本の殆どは
図書館にあるよｗ
図書館にあるよｗ
>63
ちょっと違うかもしれんが、
高校のとき水泳部を引退して
３週間ぐらいしてからタイムを計ってみたら
ベストが出た。
なんか鬱だった。
ちょっと違うかもしれんが、
高校のとき水泳部を引退して
３週間ぐらいしてからタイムを計ってみたら
ベストが出た。
なんか鬱だった。
66 ：病弱名無しさん：04/01/06 22:33 ID:hDb+zCaM
超回復でしょうかねぇ
俺はまったく逆だわ 昨日初泳ぎで１０日ぶりに泳いだら
すぐに息は上がるし腕がだるくなし、だめだこりゃ状態
帰省して年末から正月にかけて飲んで食べてだらけきってたから
しょうがないかと観念したよ
今日はずいぶんましになったけど以前のペースに戻るのにあと２日くらい
かかりそう
すぐに息は上がるし腕がだるくなし、だめだこりゃ状態
帰省して年末から正月にかけて飲んで食べてだらけきってたから
しょうがないかと観念したよ
今日はずいぶんましになったけど以前のペースに戻るのにあと２日くらい
かかりそう
70 ：病弱名無しさん：04/01/07 01:21 ID:SmBiXH9r
>>68
休息をとるとクレアチンリン酸が蓄積されるからかもしれません。
また、精神的なものもあるかも。
練習を重ねているといろいろ身に付きますが良くないものも身に付きます。
漏れはあまりスポーツしないけど楽器でそういうことよくあります。
でも、練習を中断するのはスポーツにしろ音楽にしろタブー視されてますよね。
休息をとるとクレアチンリン酸が蓄積されるからかもしれません。
また、精神的なものもあるかも。
練習を重ねているといろいろ身に付きますが良くないものも身に付きます。
漏れはあまりスポーツしないけど楽器でそういうことよくあります。
でも、練習を中断するのはスポーツにしろ音楽にしろタブー視されてますよね。
71 ： ：04/01/07 07:47 ID:Op0/eQyH
プールにガリガリの人って少ないですよね？
マジな話、今年の七夕の短冊に「クロールがもっとうまくなりますように」
と書いてしまいそうな自分
73 ：病弱名無しさん：04/01/08 00:33 ID:jTU6Sf2E
泳ぎ初めしたが、１０日間の休み中は体を動かしていなかったから
どうなるかと思っていたが、いくら意識してもストリームラインを作れ
なかったのには笑ってしまった。
浮かないと疲れるし、進まないのを再認識した。
初心者のうちは、この姿勢で泳いでいたんだもんな。
どうなるかと思っていたが、いくら意識してもストリームラインを作れ
なかったのには笑ってしまった。
浮かないと疲れるし、進まないのを再認識した。
初心者のうちは、この姿勢で泳いでいたんだもんな。
>72
なんかかわいい。
なんかかわいい。
年末にﾋﾞｰﾁﾘｿﾞｰﾄでﾏﾀｰﾘしてました。
小さな離島だったので、島の周囲を泳ぎました。
一周約1.5kmくらいなんだけど体は浮くし、眼下
にはソフトコーラルとカラフルなお魚さんたちが
泳ぎまくってるわで究極のラップスイミングだとオモタ｡
小さな離島だったので、島の周囲を泳ぎました。
一周約1.5kmくらいなんだけど体は浮くし、眼下
にはソフトコーラルとカラフルなお魚さんたちが
泳ぎまくってるわで究極のラップスイミングだとオモタ｡
76 ：病弱名無しさん：04/01/08 09:07 ID:P/K9SD9b
何処の離島でつか？。
フィジーのトレジャー島です。
ジャストサイズの島という感じですね。
ジャストサイズの島という感じですね。
あぁいいなぁそういうの！
でもなぁ・・・
海は怖いんだよなぁ・・・
ウミヘビとか鮫とかキモぃ魚とか生物はいませんでした？
でもなぁ・・・
海は怖いんだよなぁ・・・
ウミヘビとか鮫とかキモぃ魚とか生物はいませんでした？
ここは凄い遠浅で日中(干潮時)は岸から4～50ｍでも
２ｍないくらい。
シュノーケリングにもベストな島でおなじみﾁｮｳﾁｮｳｳｵ
やｼﾏﾊｷﾞの群れに加えエイやバラクーダもいますた。
ｳﾐﾍﾋﾞやｻﾒはいないようですが､ｺﾞﾏﾓﾝｶﾞﾗにちょっかい
出したら攻撃されますた(w
２ｍないくらい。
シュノーケリングにもベストな島でおなじみﾁｮｳﾁｮｳｳｵ
やｼﾏﾊｷﾞの群れに加えエイやバラクーダもいますた。
ｳﾐﾍﾋﾞやｻﾒはいないようですが､ｺﾞﾏﾓﾝｶﾞﾗにちょっかい
出したら攻撃されますた(w
それでも海は怖いから入りたくない
あー、くらげに刺された思い出が・・・
ｵｺｾﾞに刺された思い出が・・・
ﾌｼﾞﾂﾎﾞで足切って大流血した思い出が・・・
海ﾊﾟﾝに海草ｺﾞｯｿﾘ入れられてかぶれた思い出が・・・
あー、くらげに刺された思い出が・・・
ｵｺｾﾞに刺された思い出が・・・
ﾌｼﾞﾂﾎﾞで足切って大流血した思い出が・・・
海ﾊﾟﾝに海草ｺﾞｯｿﾘ入れられてかぶれた思い出が・・・
インナーサポーターを干してるとき
家族に見られるとなんか恥ずかしいのだが
おまいらはどうですか？
家族に見られるとなんか恥ずかしいのだが
おまいらはどうですか？
はかないからわからん。
ビガーパンツみたいなものか？
84 ：病弱名無しさん：04/01/08 20:25 ID:xAB7KGC6
85 ：病弱名無しさん：04/01/08 20:26 ID:xAB7KGC6
86 ：病弱名無しさん：04/01/08 20:26 ID:xAB7KGC6
87 ：病弱名無しさん：04/01/08 21:23 ID:xAB7KGC6
なんで１回の「書き込む」で84～86まで３つも同じものが書き込まれるんだ？
スッポンポンを鯖が気に入ったんじゃ？
89 ：病弱名無しさん：04/01/08 22:20 ID:S97zzyyZ
すみません質問です。
よくプールにある旗って何のためにあるの？
よくプールにある旗って何のためにあるの？
90 ：病弱名無しさん：04/01/08 22:20 ID:vsJVNuQl
あるネット関連会社の社長は、「いずれにしても2ちゃんねるは
資金が底をつけば終わり。あまり知られていないことだが、
2ちゃんねる内部関係者によると今、大手通信会社系が調査費名目で資金提供している。
だが、それが止まれば続けてはいけないだろう」と証言する。
2ちゃんねるが判決によって力を失った場合、資金提供の打ち切りも予想される。
http://ascii24.com/news/reading/causebooks/2002/07/01/636911-000.html
以下、別の記事のキャッシュ http://memo2ch.tripod.co.jp/article.html
2ちゃんねるに近いあるインターネット関連会社の社長は、2ちゃんねるの幹部から得
た話として証言する。「2ちゃんねるは、運営者や幹部などがそれぞれ別々に会社を
作りカネの流れを見え難くしているが、実際の資金源は複数の大手通信会社系からの
調査費名目のカネ。月額で計約700万円と言い、年間にすれば1億円近く。額はともあ
れ、これは通信会社系的には、ぼう大なトラフィックを調査すると言う表向きの理由
が一応は立つ。自社系に都合の悪い書き込みがされた時に優先的に削除してもらうこ
とも期待している」と前置きし「通信会社系の削除の期待も含めて、2ちゃんねるは
総会屋と同じになっている」と言うのだ。
その具体的な理由として社長は、こう話す。「2ちゃんねるはボランティアの削除人
が書き込みをチェックして、好ましくない書き込みを一所懸命削除している、という
ことになっているが、あれはウソ。削除人には給料が支払われ、その給料の原資と
なっているのが、まずいことを書き込まれた企業が削除要求とともに渡す裏金。これ
はまさに、総会屋の構図そのものだ。これまで裁判になっているのは金額で折り合え
なかったり、裏金を出さない強い態度の企業とだけだ」
資金が底をつけば終わり。あまり知られていないことだが、
2ちゃんねる内部関係者によると今、大手通信会社系が調査費名目で資金提供している。
だが、それが止まれば続けてはいけないだろう」と証言する。
2ちゃんねるが判決によって力を失った場合、資金提供の打ち切りも予想される。
http://ascii24.com/news/reading/causebooks/2002/07/01/636911-000.html
以下、別の記事のキャッシュ http://memo2ch.tripod.co.jp/article.html
2ちゃんねるに近いあるインターネット関連会社の社長は、2ちゃんねるの幹部から得
た話として証言する。「2ちゃんねるは、運営者や幹部などがそれぞれ別々に会社を
作りカネの流れを見え難くしているが、実際の資金源は複数の大手通信会社系からの
調査費名目のカネ。月額で計約700万円と言い、年間にすれば1億円近く。額はともあ
れ、これは通信会社系的には、ぼう大なトラフィックを調査すると言う表向きの理由
が一応は立つ。自社系に都合の悪い書き込みがされた時に優先的に削除してもらうこ
とも期待している」と前置きし「通信会社系の削除の期待も含めて、2ちゃんねるは
総会屋と同じになっている」と言うのだ。
その具体的な理由として社長は、こう話す。「2ちゃんねるはボランティアの削除人
が書き込みをチェックして、好ましくない書き込みを一所懸命削除している、という
ことになっているが、あれはウソ。削除人には給料が支払われ、その給料の原資と
なっているのが、まずいことを書き込まれた企業が削除要求とともに渡す裏金。これ
はまさに、総会屋の構図そのものだ。これまで裁判になっているのは金額で折り合え
なかったり、裏金を出さない強い態度の企業とだけだ」
旗がないと、背泳ぎしている時に壁に頭をぶつけちゃうよ
92 ：病弱名無しさん：04/01/08 23:00 ID:+Y3WaKs7
>>91
(･ω･)！！！
(･ω･)！！！
81 名前： 病弱名無しさん [sage] 投稿日： 04/01/08 17:31 ID:MwxK+v5B
インナーサポーターを干してるとき
家族に見られるとなんか恥ずかしいのだが
おまいらはどうですか？
82 名前： 病弱名無しさん [sage] 投稿日： 04/01/08 18:59 ID:rCvYHBMr
はかないからわからん。
83 名前： 病弱名無しさん [sage] 投稿日： 04/01/08 19:10 ID:FK0CpSx1
ビガーパンツみたいなものか？
84 名前： 病弱名無しさん 投稿日： 04/01/08 20:25 ID:xAB7KGC6
>>81
激しく同意。
俺のは小さくてメッシュな黒パンツ。変態か。
インナーサポーターを干してるとき
家族に見られるとなんか恥ずかしいのだが
おまいらはどうですか？
82 名前： 病弱名無しさん [sage] 投稿日： 04/01/08 18:59 ID:rCvYHBMr
はかないからわからん。
83 名前： 病弱名無しさん [sage] 投稿日： 04/01/08 19:10 ID:FK0CpSx1
ビガーパンツみたいなものか？
84 名前： 病弱名無しさん 投稿日： 04/01/08 20:25 ID:xAB7KGC6
>>81
激しく同意。
俺のは小さくてメッシュな黒パンツ。変態か。
95 ：病弱名無しさん：04/01/10 02:33 ID:yMIQnl4D
age
去年の4月で辞めて体重10kg増(57kg->70kg)
今日からまた行きまつ。でも食生活も変えなきゃいかんです･･･！
今日からまた行きまつ。でも食生活も変えなきゃいかんです･･･！
98 ：病弱名無しさん：04/01/10 14:21 ID:W1ZJPrKy
ブランク取り戻すのに４日かかった。
やっと体が浮くようになった。
腹筋痛にもなった。
心肺機能はそれほど落ちていないように感じた。
やっと体が浮くようになった。
腹筋痛にもなった。
心肺機能はそれほど落ちていないように感じた。
99 ：病弱名無しさん：04/01/10 15:45 ID:1AuHWqJu
ヲレの行くプールにいる糞おやじ、マナーも何も
あった物じゃない・・・、社会的地位による悪影響か
周りはみんな自分に従っていると思うような、超自己厨
奴が、ヲレの泳いでいるコースに入ってきて、何度
切れそうになったことか・・・
こういう奴には、どう対処すべきなのか？
あった物じゃない・・・、社会的地位による悪影響か
周りはみんな自分に従っていると思うような、超自己厨
奴が、ヲレの泳いでいるコースに入ってきて、何度
切れそうになったことか・・・
こういう奴には、どう対処すべきなのか？
100 ：病弱名無しさん：04/01/10 15:51 ID:kG8xKEra
>>99
＞こういう奴には、どう対処すべきなのか？
隣のコースですれ違う時に、パンチすればいいだろう
できたら、あなたは同じコースに誰のすぐ後ろの位置で泳ぐこと
そうすればパンチされたほうはどちらと接触したかわからないよ
＞こういう奴には、どう対処すべきなのか？
隣のコースですれ違う時に、パンチすればいいだろう
できたら、あなたは同じコースに誰のすぐ後ろの位置で泳ぐこと
そうすればパンチされたほうはどちらと接触したかわからないよ
101 ：病弱名無しさん：04/01/10 16:22 ID:u62lUo+G
>>99
具体的に、どんなことやっている奴？
具体的に、どんなことやっている奴？
102 ：病弱名無しさん：04/01/10 16:54 ID:1AuHWqJu
>101
強引な追い抜き、ひどいときなどヲレと一緒にターン
その後、ウォーキングのおばちゃんより遅いカエル泳ぎ
しかも、ビキニ海パンで股間を見せ見せつけながら・・・
コース端では人が泳いでいるのを全く気にせず
ど真ん中でフジツボ
さらには、ﾊﾞｼﾞｬﾊﾞｼﾞｬバタフライ＆コースをジグザグの
背泳ぎで何度頭をはたかれたことか・・・・
強引な追い抜き、ひどいときなどヲレと一緒にターン
その後、ウォーキングのおばちゃんより遅いカエル泳ぎ
しかも、ビキニ海パンで股間を見せ見せつけながら・・・
コース端では人が泳いでいるのを全く気にせず
ど真ん中でフジツボ
さらには、ﾊﾞｼﾞｬﾊﾞｼﾞｬバタフライ＆コースをジグザグの
背泳ぎで何度頭をはたかれたことか・・・・
酷いヤツだな。
しかし強引とは言え追い抜くだけの泳力が
一応あるのか..
しかし強引とは言え追い抜くだけの泳力が
一応あるのか..
104 ：病弱名無しさん：04/01/10 17:01 ID:gqfw5WDu
>>102
プールの管理者に言う
プールの管理者に言う
ﾌｼﾞﾂﾎﾞしていい場所を書いといて欲しいな
俺は真ん中か左側空けといてもらえると助かる
右側だと斜めにﾀｰﾝして後ろの人とﾆｱﾐｽがよくあるからね・・・
俺は真ん中か左側空けといてもらえると助かる
右側だと斜めにﾀｰﾝして後ろの人とﾆｱﾐｽがよくあるからね・・・
106 ：病弱名無しさん：04/01/10 20:54 ID:nODtPwD3
どうも右肩が痛い。もともと右は硬いのに、ローリングを
しすぎて無理にひねってるから悪いのかもしれない。左右対照は
根気がいる。
しすぎて無理にひねってるから悪いのかもしれない。左右対照は
根気がいる。
正しいフォームを身につけるようにしよう
108 ：病弱名無しさん：04/01/11 01:35 ID:GCTb06+y
>>105
フジツボをする時は、できるだけコースロープ側に横を向いて（コースロープ
に腹か背を向ける）ようにしてればいいのでは。
できるだけ、壁に身体（背）をつけないように。
泳いでいる途中で、正面に先のフジツボさんがいて、自分もフジツボになりた
い時は、壁まで泳ぎ切らずに、途中で立ち止まり、コースロープ側によける。
フジツボをする時は、できるだけコースロープ側に横を向いて（コースロープ
に腹か背を向ける）ようにしてればいいのでは。
できるだけ、壁に身体（背）をつけないように。
泳いでいる途中で、正面に先のフジツボさんがいて、自分もフジツボになりた
い時は、壁まで泳ぎ切らずに、途中で立ち止まり、コースロープ側によける。
>>108
でもね、中にはコースロープぎりぎりを泳いできてぶつかってくる人もいるんです。
（どうも前を見てないようです。） 私はその人に、「コースロープ際ではなく普通に
プールエンドで休みなさい」 と注意されました。
人それぞれ、難しいですね
でもね、中にはコースロープぎりぎりを泳いできてぶつかってくる人もいるんです。
（どうも前を見てないようです。） 私はその人に、「コースロープ際ではなく普通に
プールエンドで休みなさい」 と注意されました。
人それぞれ、難しいですね
110 ：病弱名無しさん：04/01/11 04:59 ID:qvaqVrJS
休むなんて、それでもラップスイマーか！
スレちがいだろが。
スレちがいだろが。
今日も泳ぎに行くカキコ
>109
なぜプールから上がれないのか不思議だ。
自分は一時的にとなりのレーンに移動するか､となりも
障害になると思えば一旦上がるけどね。
なぜプールから上がれないのか不思議だ。
自分は一時的にとなりのレーンに移動するか､となりも
障害になると思えば一旦上がるけどね。
>109
途中で止まるのは論外です
途中で止まるのは論外です
途中で止まる理由
1.後ろから来た速い人に譲るため
2.前の遅い人と間隔を空けるため
3.休むため
3以外はしょうがないでしょ
1.後ろから来た速い人に譲るため
2.前の遅い人と間隔を空けるため
3.休むため
3以外はしょうがないでしょ
途中で止まる理由
４．息継ぎに失敗して溺れた為
（わたしだけ？）
４．息継ぎに失敗して溺れた為
（わたしだけ？）
116 ：病弱名無しさん：04/01/11 19:39 ID:Egy9SBh1
途中で止まる理由
５.ターンに失敗した為
（オレだけ？）
５.ターンに失敗した為
（オレだけ？）
>>115
溺れついでに底に沈んでくれたら抜きやすいので可です
溺れついでに底に沈んでくれたら抜きやすいので可です
118 ：病弱名無しさん：04/01/11 21:11 ID:AXSpZ8/6
途中でとまる理由
6.足がつる
（まあ、無理して泳ぐけど・・）
6.足がつる
（まあ、無理して泳ぐけど・・）
途中でとまる理由
7.おしっこしてる
7.おしっこしてる
120 ：病弱名無しさん：04/01/12 06:06 ID:q548K+CG
>>114
> 途中で止まる理由
> 1.後ろから来た速い人に譲るため
> 2.前の遅い人と間隔を空けるため
私の対処法
・１の場合
コース中程で折り返し、相手の後ろにつく。
・2の場合
相手が壁にタッチするあたりで、自分は5m手前でフリップターンする。
> 途中で止まる理由
> 1.後ろから来た速い人に譲るため
> 2.前の遅い人と間隔を空けるため
私の対処法
・１の場合
コース中程で折り返し、相手の後ろにつく。
・2の場合
相手が壁にタッチするあたりで、自分は5m手前でフリップターンする。
121 ：病弱名無しさん：04/01/12 09:32 ID:yFRP/xl3
途中で止まる理由
８、ふりちんだった事に気付いたから。
８、ふりちんだった事に気付いたから。
ﾈﾀとして、７はありえないこともないだろうからいいとして、
８は全然面白くない。
８は全然面白くない。
123 ：病弱名無しさん：04/01/12 12:32 ID:Ey9svEvN
俺はあまりにもバカバカしくてﾜﾗﾀけど
124 ：病弱名無しさん：04/01/12 15:02 ID:yFRP/xl3
途中でとまる理由
９、８で気が付いて水着はいたがサポタだけだった。
９、８で気が付いて水着はいたがサポタだけだった。
レスが止まる理由
>>124がつまら（ry
>>124がつまら（ry
126 ：病弱名無しさん：04/01/13 12:05 ID:xTJGtzwf
泳ぎながらオシッコは難しいよなぁ
止まらないとできないよね
止まらないとできないよね
129 ：病弱名無しさん：04/01/13 20:51 ID:vx+JD4em
途中で止まる理由
ｘ.プールの底に汚いものが沢山沈んでいるのを
見ながら泳いでいて気分が悪くなったから
By鶴見工業高校
ｘ.プールの底に汚いものが沢山沈んでいるのを
見ながら泳いでいて気分が悪くなったから
By鶴見工業高校
>>128
知らない内に放尿ﾌﾟﾚｲの餌食・・・・(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
知らない内に放尿ﾌﾟﾚｲの餌食・・・・(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
131 ：病弱名無しさん：04/01/14 10:06 ID:pXaVktip
129>>
十年前は水質良かったよ。
十年前は水質良かったよ。
132 ：病弱名無しさん：04/01/14 19:12 ID:psXwiiUP
何が原因でああなったの？
水の臭さからして鶴見川の水かと思ったよ>131
水の臭さからして鶴見川の水かと思ったよ>131
133 ：病弱名無しさん：04/01/14 20:22 ID:WeaJv2ga
途中で止まる理由
10.キャップが外れた。ずらの取れたおっさんの気持ちが
よーく分かった。ｗ
10.キャップが外れた。ずらの取れたおっさんの気持ちが
よーく分かった。ｗ
いいスレだったのにな 南無
途中で止まる理由ネタいい加減うざい
136 ：病弱名無しさん：04/01/15 12:06 ID:lK5eMUK0
スルー汁w。
短ﾊﾟﾝみたいなﾋﾟﾁﾋﾟﾁ水着の女の人に（*´Д｀）ﾊｧﾊｧする
じっくり眺めたいけど、ｸﾞｯと我慢して黙々と泳ぎ続ける俺
じっくり眺めたいけど、ｸﾞｯと我慢して黙々と泳ぎ続ける俺
今日は25mを全力で泳いでみた。
全力ってのも難しいもんだね。
フォームはもうわからんし、キックが弱かったかなとか、
もっと出せるかもとも思うし。もっと早くトップスピードにとか。
かといって2本目は明らかに落ちる。体へのダメージがでかい。
全力ってのも難しいもんだね。
フォームはもうわからんし、キックが弱かったかなとか、
もっと出せるかもとも思うし。もっと早くトップスピードにとか。
かといって2本目は明らかに落ちる。体へのダメージがでかい。
昨日は快調だったのに今日はぜんぜんダメ
日によってなんでこんなに疲れ方が違うのか不思議
日によってなんでこんなに疲れ方が違うのか不思議
サモエド先生って人柄良さそうで好感持てるのだが、
「泳げれる」っていうのが気になって仕方ない。
方言なの？
「泳げれる」っていうのが気になって仕方ない。
方言なの？
141 ：病弱名無しさん：04/01/16 23:04 ID:DBWYq5uO
時々、物凄く変なスタイルでクロールし続ける人がいるけど
あれ、本人は普通のつもりなんでしょ？
ふと思ったんだけど、
俺のクロールも変態フォームだったらどうしよう
あれ、本人は普通のつもりなんでしょ？
ふと思ったんだけど、
俺のクロールも変態フォームだったらどうしよう
142 ：病弱名無しさん：04/01/16 23:10 ID:DBWYq5uO
時々、物凄く変なスタイルでクロールし続ける人がいるけど
あれ、本人は普通のつもりなんでしょ？
ふと思ったんだけど、
俺のクロールも変態フォームだったらどうしよう
あれ、本人は普通のつもりなんでしょ？
ふと思ったんだけど、
俺のクロールも変態フォームだったらどうしよう
「痩せたーい」って言う女に水泳を勧めるのだが、
たいてい「肩幅広くなるからイヤ」て言います。
実際のところ、これはどうなんですか？成人から始めて、肩幅広くなるものなんですか？
広くなるとしたら何？骨格が広がるの？筋肉がつくの？
そんなに目立つほど？ホントに？偏見じゃなくて？
たいてい「肩幅広くなるからイヤ」て言います。
実際のところ、これはどうなんですか？成人から始めて、肩幅広くなるものなんですか？
広くなるとしたら何？骨格が広がるの？筋肉がつくの？
そんなに目立つほど？ホントに？偏見じゃなくて？
>>141
うん、普通のつもりなんだよ。っていうかああやって泳いでないと沈むんだよ本当に。
（自分がそう）
たとえ無様な上に無駄な抵抗を生んで激遅になろうが彼（女）的にはあれが「正しいﾌｫｰﾑ」
なんだよね・・・
うん、普通のつもりなんだよ。っていうかああやって泳いでないと沈むんだよ本当に。
（自分がそう）
たとえ無様な上に無駄な抵抗を生んで激遅になろうが彼（女）的にはあれが「正しいﾌｫｰﾑ」
なんだよね・・・
>>143
骨格が広がるわけないじゃん。
ろくに泳げない女がそう簡単に筋肉付くわけもないしさ。
そりゃあ一生懸命やれば必要な分の筋肉はつくけど、そんなに目立たないよ。
それまでまとわりついていた脂肪が減って筋肉が感じられるようになるから
それで筋肉がついたと思うのだろうね。
男のオレが必死にガシガシ泳いでやっといい感じになってきたかな
って程度ですよ。
骨格が広がるわけないじゃん。
ろくに泳げない女がそう簡単に筋肉付くわけもないしさ。
そりゃあ一生懸命やれば必要な分の筋肉はつくけど、そんなに目立たないよ。
それまでまとわりついていた脂肪が減って筋肉が感じられるようになるから
それで筋肉がついたと思うのだろうね。
男のオレが必死にガシガシ泳いでやっといい感じになってきたかな
って程度ですよ。
>>１４１ 私は物凄く変なスタイルなのは自覚してます。
でも、運動とストレス解消が目的で早く泳ごうとかカッコ良く見せようなんて
気は全然ないから、きちんとしたフォームを身につける気はないです。
でも、運動とストレス解消が目的で早く泳ごうとかカッコ良く見せようなんて
気は全然ないから、きちんとしたフォームを身につける気はないです。
どう泳ごうがかまわないがぶつからないようにしてほしい
148 ：病弱名無しさん：04/01/17 01:14 ID:A/HoXo0e
自分が泳いでるのいっぺんビデオにとって
フォームを確認してみたい。
フォームを確認してみたい。
149 ：病弱名無しさん：04/01/17 02:23 ID:YRhTdi1g
いつも行くプールは市営なんだが、盲目の方や、片麻痺の方も泳いでいる。互いに譲り合うマナーが大事だと思う。
フォームとか、外見で決めつけるな。同じスイマーなら。
フォームとか、外見で決めつけるな。同じスイマーなら。
150 ：病弱名無しさん：04/01/17 11:11 ID:cTIbp7Kr
大会に出るなら「泳法違反」に注意すべきだが。そうでなければその人がどう
泳ごうとその人がよければいいと思う。
まわりから見ると、変に見えても本人からみるとそれが楽なこともある。
昨日、平泳ぎで１回バタフライで１回の動作を交互にやっている人を見た。最初
は、変なの？と思ったけど、とても楽しそうに泳いでいたし、フォームもよかった
よ。
泳ごうとその人がよければいいと思う。
まわりから見ると、変に見えても本人からみるとそれが楽なこともある。
昨日、平泳ぎで１回バタフライで１回の動作を交互にやっている人を見た。最初
は、変なの？と思ったけど、とても楽しそうに泳いでいたし、フォームもよかった
よ。
151 ：病弱名無しさん：04/01/17 16:05 ID:o3eJqIgA
自分はリラックスしたいときやクロールで泳ぎすぎて疲れた時など、
顔を天井にむけてぷかぷか体を水に浮かせた
したりして時々遊んでます。もちろんコース人口の判断
してからです。もぐる、うかぶ、水遊びもたまには。。童心に戻って。
顔を天井にむけてぷかぷか体を水に浮かせた
したりして時々遊んでます。もちろんコース人口の判断
してからです。もぐる、うかぶ、水遊びもたまには。。童心に戻って。
らくちんスイミングにけのびが重要なのは分かるのですが
どう練習すればいいのかしらん？
ぷかーと浮かんだ時、足が沈んじゃうよー。
どう練習すればいいのかしらん？
ぷかーと浮かんだ時、足が沈んじゃうよー。
40分すぎたあたりから
手首が痛くなってきます。左だけ。
指は親指だけひっつけてあとはﾀﾞﾗっとしてるんですが。
なにがいけないんだろう・・・
以前はそんなことなかったのに、この正月あけからなんだよな・・・
手首が痛くなってきます。左だけ。
指は親指だけひっつけてあとはﾀﾞﾗっとしてるんですが。
なにがいけないんだろう・・・
以前はそんなことなかったのに、この正月あけからなんだよな・・・
154 ：病弱名無しさん：04/01/17 22:12 ID:NvTYiRVs
今、街BBSのスレで
水泳教えてほしいの書き込みに
日当3万で教えますとレスが付いて
メアド晒して連絡取り合ってる
日当３万だって、すごいね
水泳教えてほしいの書き込みに
日当3万で教えますとレスが付いて
メアド晒して連絡取り合ってる
日当３万だって、すごいね
>152
あごをひきましょう
あごをひきましょう
156 ：病弱名無しさん：04/01/18 11:14 ID:Jc5Ht5b2
皆さん足は何ビートで泳いでます？
157 ：病弱名無しさん：04/01/18 16:07 ID:ugneWh4s
最近６ビートやっとできるようになりました。
（やや不整脈気味）２ビートは無理。沈む。
（やや不整脈気味）２ビートは無理。沈む。
>>156
２ビートと６ビートまぜまぜ。
２ビートと６ビートまぜまぜ。
159 ：病弱名無しさん：04/01/19 01:12 ID:mvjL1NSA
6ビートって疲れませんか。
最初はガンバってやるんだけどすぐバテちゃいます。
ところでプルとキックのタイミングはどうなってます？
右手が伸びるとき右足蹴っていますが、これって反対ですよね？
◎サエド先生のHPでは問題ないってあるんだけど・・・
最初はガンバってやるんだけどすぐバテちゃいます。
ところでプルとキックのタイミングはどうなってます？
右手が伸びるとき右足蹴っていますが、これって反対ですよね？
◎サエド先生のHPでは問題ないってあるんだけど・・・
160 ：病弱名無しさん：04/01/19 01:19 ID:mvjL1NSA
↑サ◎エド先生でしたw
161 ：腸脛靭帯炎：04/01/19 02:38 ID:7TdlDjig
>>148
ビデオに撮るの、いいよー。
随分昔になるけど、私の大学の水泳の授業では、一人一人のフォームを撮ってくれた。
ついでにもしもの時のために、服着て泳ぐ授業もあった。。。
ちなみにその先生の、それまでに一番印象に残った生徒は、クロールで足の方向にしか
進まない生徒さんだったそうだ。前に進めないんだって。どんなフォームなんだ。
ビデオに撮るの、いいよー。
随分昔になるけど、私の大学の水泳の授業では、一人一人のフォームを撮ってくれた。
ついでにもしもの時のために、服着て泳ぐ授業もあった。。。
ちなみにその先生の、それまでに一番印象に残った生徒は、クロールで足の方向にしか
進まない生徒さんだったそうだ。前に進めないんだって。どんなフォームなんだ。
>>161
クロールのキックで後ろに進む練習したことあるヨ(w
足首を思いっきり曲げて、膝曲げキックでつま先を底に向かって蹴り下げる様にキック
打つと、後に向かって進みます。
出来ても役にはたたないけど、笑いはとれます(w
>>152
足が下がるのはアゴが上がっているからかな。
腕をしっかり伸ばして頭を下に押さえるようにすれば、自然にアゴが下がるよ。
取り敢えず、イメージトレーニングとして、ハギトモ映像のけのびをじっくりみるよろし。
クロールのキックで後ろに進む練習したことあるヨ(w
足首を思いっきり曲げて、膝曲げキックでつま先を底に向かって蹴り下げる様にキック
打つと、後に向かって進みます。
出来ても役にはたたないけど、笑いはとれます(w
>>152
足が下がるのはアゴが上がっているからかな。
腕をしっかり伸ばして頭を下に押さえるようにすれば、自然にアゴが下がるよ。
取り敢えず、イメージトレーニングとして、ハギトモ映像のけのびをじっくりみるよろし。
泳いでるときって目線は真下ですか？あご引いたらしたになりますよね？
しかしコースで泳いでいると前を見ないわけにはいかないんですけどね～
正しいフォーム的には下ですか？
しかしコースで泳いでいると前を見ないわけにはいかないんですけどね～
正しいフォーム的には下ですか？
164 ：病弱名無しさん：04/01/19 16:57 ID:PK2zlEx0
5m先の地面をみる感じ
なにが正しいかは、目的・状況、泳ぎ方によるでしょ。
けのびの姿勢で５Ｍ先見れるか？
推進力だけ考えたら顔が下向くほうが有利なはず。
でも混雑したプールでは少し前見ないとぶつかる。
海泳ぎは前方に顔上げて周りの状況を見るけど、
これが間違ったフォームか？
けのびの姿勢で５Ｍ先見れるか？
推進力だけ考えたら顔が下向くほうが有利なはず。
でも混雑したプールでは少し前見ないとぶつかる。
海泳ぎは前方に顔上げて周りの状況を見るけど、
これが間違ったフォームか？
167 ：63：04/01/20 12:07 ID:3iQESD9l
ああそうか、新年一発目で楽に速く泳げたのは、力を抜いていたからか、
水泳は力一杯掻くのは間違いなんだと気づき始めた今日この頃。
水泳は力一杯掻くのは間違いなんだと気づき始めた今日この頃。
3日風呂に入ってない
今日、泳ぎに行こうと思う
俺って悪だろ？
今日、泳ぎに行こうと思う
俺って悪だろ？
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
>171
ｵｯｻﾝではないが、家でお風呂入るのが面倒で
プール行くわたしは逝ってﾖｼですか？
この時期寒くてどうしてもプールに行こうという気が萎える→
お風呂に行こう！と思うとだんぜん行く気になる。
実際行ってしまえばガシガシ泳ぐ気になるんだけど。
そしてプールのシャワーでお風呂を済まして帰る今日この頃です。
ｵｯｻﾝではないが、家でお風呂入るのが面倒で
プール行くわたしは逝ってﾖｼですか？
この時期寒くてどうしてもプールに行こうという気が萎える→
お風呂に行こう！と思うとだんぜん行く気になる。
実際行ってしまえばガシガシ泳ぐ気になるんだけど。
そしてプールのシャワーでお風呂を済まして帰る今日この頃です。
>>172
おなしれす…(^^ゞ
おなしれす…(^^ゞ
プール後風呂入らないって……みんな塩素とか気にしないの?
肌はともかく、髪に悪いとか聞いた事あるでよ。
肌はともかく、髪に悪いとか聞いた事あるでよ。
昨夜の話なんだけど、
マターリと3000mほどラップ刻んだんですよ。
そしたら隣のレーンにいたおっさんが
「フォームのチェックをしてくれませんか？」
って言ってきたんですよ。
突然ビックリしたんですが、
まぁ当たり障りのないことだけを少しアドバイスしてあげて、
時間がないからと逃げてきたわけですが・・・
このおっさんって普通？
馴れ馴れしい？
どっちだろ？
マターリと3000mほどラップ刻んだんですよ。
そしたら隣のレーンにいたおっさんが
「フォームのチェックをしてくれませんか？」
って言ってきたんですよ。
突然ビックリしたんですが、
まぁ当たり障りのないことだけを少しアドバイスしてあげて、
時間がないからと逃げてきたわけですが・・・
このおっさんって普通？
馴れ馴れしい？
どっちだろ？
176 ：病弱名無しさん：04/01/20 19:46 ID:UXVARg1G
自分で判断しろ
177 ：病弱名無しさん：04/01/20 21:23 ID:0WYb6+KL
>>175
少々馴れ馴れしい・・・気もするが
175のことをよほど上手い人だと判断しておながいしたんだろう。
自分も話しかけたことはないけど、上手い人を見ると
自分はどこがいけないのか見て教えてほしいな～と思うヨ。
なので、光栄なことだと思う。
少々馴れ馴れしい・・・気もするが
175のことをよほど上手い人だと判断しておながいしたんだろう。
自分も話しかけたことはないけど、上手い人を見ると
自分はどこがいけないのか見て教えてほしいな～と思うヨ。
なので、光栄なことだと思う。
最近２ちゃんやそこで紹介されているサイト・本などを参考に
独学で水泳を始めた者だが
それにしても思うのは、
小中学校の教師は水泳の授業で大事な事はなにひとつ教えてくれなかったよな・・・
って事である。
ただひたすら泳がせるだけ。（自分のところだけかもしれないけど）
まあ別に皮肉でもなんでもなく期待するのが間違っているのは
良く分かっているんだけど、だったら何故わざわざ高い税金使って
（自分は公立の小中学校に通ってた）プール作って授業させるのか分からない。
泳げない子供にとってはあれほど嫌なものはないだろうし、
着替えにも時間かかる上、事故のリスクなどの教師側のデメリットも多かろうに・・・
実際その後通った私立の高校にはプールなかった。
>>161のような大学の選択授業みたいなのを別にして（いいな。こんな授業＆先生）
水泳などという「特殊」なスポーツは学校の授業で全員にやらせる必要はないんじゃないかと思う。
独学で水泳を始めた者だが
それにしても思うのは、
小中学校の教師は水泳の授業で大事な事はなにひとつ教えてくれなかったよな・・・
って事である。
ただひたすら泳がせるだけ。（自分のところだけかもしれないけど）
まあ別に皮肉でもなんでもなく期待するのが間違っているのは
良く分かっているんだけど、だったら何故わざわざ高い税金使って
（自分は公立の小中学校に通ってた）プール作って授業させるのか分からない。
泳げない子供にとってはあれほど嫌なものはないだろうし、
着替えにも時間かかる上、事故のリスクなどの教師側のデメリットも多かろうに・・・
実際その後通った私立の高校にはプールなかった。
>>161のような大学の選択授業みたいなのを別にして（いいな。こんな授業＆先生）
水泳などという「特殊」なスポーツは学校の授業で全員にやらせる必要はないんじゃないかと思う。
>>178
ハゲドー！
ハゲドー！
ﾋﾞﾃﾞｵ撮りたい
でもﾋﾞﾃﾞｵ設置して撮ってると
へんしゅつしゃ（←何故か変換出来ない）と思われるだろ
俺の顔&ﾎﾞﾃﾞｪでは・・・
変な癖が付く前にﾌｫｰﾑﾁｪｯｸしたいのに・・・
ｲｹﾒﾝや女の子がうらやましい
でもﾋﾞﾃﾞｵ設置して撮ってると
へんしゅつしゃ（←何故か変換出来ない）と思われるだろ
俺の顔&ﾎﾞﾃﾞｪでは・・・
変な癖が付く前にﾌｫｰﾑﾁｪｯｸしたいのに・・・
ｲｹﾒﾝや女の子がうらやましい
181 ：病弱名無しさん：04/01/21 11:10 ID:4LT8gKNM
182 ：病弱名無しさん：04/01/21 12:30 ID:p7IwRObs
たまにインストラクターが水中からビデオを撮ってるが
あのビデオ欲すぃ・・・
あのビデオ欲すぃ・・・
ぜいいん（←何故か変換出来ない）が OK しないと難しいでしょ
そしてまたつまんないネタが続くのか
要するに、風呂ぐらい入れって言うｺﾄだ
風呂入らないﾔﾂは泳いだ後じゃなくて
ﾌﾟｰﾙｲﾝする前に石鹸で洗ってキレイにすすげ
風呂入らないﾔﾂは泳いだ後じゃなくて
ﾌﾟｰﾙｲﾝする前に石鹸で洗ってキレイにすすげ
お前らの尻にｼﾋﾞﾘついたｳﾝｺが溶け出したﾌﾟｰﾙで泳がされるなんて
考えただけで寒気がしてくる
考えただけで寒気がしてくる
辰巳のは応募しても抽選だからにゃん。
泳いでるとこを撮影して、あーだこーだ批評しあおうよオフやったらみんな参加しますか？
192 ：病弱名無しさん：04/01/21 19:04 ID:IO/gFRmb
観覧席（って大体のプールにあるよねえ？）から
誰かに頼んで撮ってもらうっていうのはどうかな？
誰かに頼んで撮ってもらうっていうのはどうかな？
撮るなら水中からも撮ろうよ。
水中ｾｯﾄ持ってるしさ。
なんせ高校水泳部監督なんでｗ
水中ｾｯﾄ持ってるしさ。
なんせ高校水泳部監督なんでｗ
冬場は客が少ないからか水の透明度が高いですね。
うんこレスな水は泳いでて気持ちヽ(・∀・)/ｲｲ!!
うんこレスな水は泳いでて気持ちヽ(・∀・)/ｲｲ!!
今日クロールでﾏﾀｰﾘ泳いでいたら、後から来たｵﾔｼﾞに足をタッチされた…鬱。
疲れずに速く泳ぐコツみたいなものがあったら教えてくだちぃ…。
疲れずに速く泳ぐコツみたいなものがあったら教えてくだちぃ…。
プールで出会いってありますか？
ぶつかることはある
200 ：病弱名無しさん：04/01/22 09:17 ID:H1smmcJC
弐百
202 ：病弱名無しさん：04/01/22 10:44 ID:/ZTGWH2F
おれは秒速１ｍ（短水路）なら２時間連続泳ぐぞ
なに？自慢？
今日は外が寒いからなのかメチャ水温が高かったよ
水温が高いと疲労度が高いから２ｋｍにした
水温が高いと疲労度が高いから２ｋｍにした
7月くらいから週5ペースで泳いでるんですが、
2つ目のゴーグルがダメになってきました。
吸い付きが甘くなってきて、ターンの時とかに
思いっきり水が入ってしまいます。
皆さんゴーグルってどれくらい持ちますか？
2つ目のゴーグルがダメになってきました。
吸い付きが甘くなってきて、ターンの時とかに
思いっきり水が入ってしまいます。
皆さんゴーグルってどれくらい持ちますか？
>>205
俺、週4のﾍﾟｰｽで、まだ5月から1回も変えてないよ
ｱﾝﾀﾞｰﾊﾟﾝﾂは2回変えたけど（ｗ
目が飛び出しそうで気分悪くなるから、吸い付けてないからかな
今よりちょっぴりｺﾞﾑきつ目にしたらどうよ？
俺、週4のﾍﾟｰｽで、まだ5月から1回も変えてないよ
ｱﾝﾀﾞｰﾊﾟﾝﾂは2回変えたけど（ｗ
目が飛び出しそうで気分悪くなるから、吸い付けてないからかな
今よりちょっぴりｺﾞﾑきつ目にしたらどうよ？
50ｍプールいい！！某区の50ｍいいね～
ほら25だとあっ！と思ったら壁でオサーンおいこら邪魔だ
おらおまえおせーぞっておばはんどいてくれ！
ってことが1/2になるわけでターンが少ないと泳いだ気分になる
ただ最後の10ｍが遠い遠い・・・・
初心者の俺には・・・でもなんとか
1500ｍ泳いできました
いいねー50ｍも結構泳げちゃうもんだね
しかしプールで出会いってのはさげだよな・・・
だってよ ゴーグル キャップつきじゃ歳も顔もわからねー
たまに水中で見るとやたらスタイルがいいので
期待して顔を上げるとママン！って歳の方もいるので
危険だよ
ほら25だとあっ！と思ったら壁でオサーンおいこら邪魔だ
おらおまえおせーぞっておばはんどいてくれ！
ってことが1/2になるわけでターンが少ないと泳いだ気分になる
ただ最後の10ｍが遠い遠い・・・・
初心者の俺には・・・でもなんとか
1500ｍ泳いできました
いいねー50ｍも結構泳げちゃうもんだね
しかしプールで出会いってのはさげだよな・・・
だってよ ゴーグル キャップつきじゃ歳も顔もわからねー
たまに水中で見るとやたらスタイルがいいので
期待して顔を上げるとママン！って歳の方もいるので
危険だよ
>>206
レスありがとうございます。
206さんは1年くらいは持ちますか？
ちなみに私が使ってるのは、
アリーナの度付のﾔﾂです。
コレって目の周りゴムっぽいんですけど、
シリコンだとダメになりにくいとか
あるんでしょうか？
レスありがとうございます。
206さんは1年くらいは持ちますか？
ちなみに私が使ってるのは、
アリーナの度付のﾔﾂです。
コレって目の周りゴムっぽいんですけど、
シリコンだとダメになりにくいとか
あるんでしょうか？
>>208
俺のと一緒じゃん
ｺﾚ買ってから、別に手入れとかもしてないし
まだまだ行けそうですよ
泳いだ後、家の脱衣所にある洗濯機に水着ぶちこんで
ｺﾞｰｸﾞﾙはそのまま脱衣所のﾀｵﾙかけに乾してるくらいか
あと俺の頭周り大きい（ｗ
俺のと一緒じゃん
ｺﾚ買ってから、別に手入れとかもしてないし
まだまだ行けそうですよ
泳いだ後、家の脱衣所にある洗濯機に水着ぶちこんで
ｺﾞｰｸﾞﾙはそのまま脱衣所のﾀｵﾙかけに乾してるくらいか
あと俺の頭周り大きい（ｗ
イアンソープの顔は
ロシアンブルー（猫）に似ている
ロシアンブルー（猫）に似ている
211 ：病弱名無しさん：04/01/24 00:18 ID:rP2xK26I
プールで一番目立つ椰子は？
212 ：病弱名無しさん：04/01/24 00:33 ID:gxHF+/dY
クロールのとき
前に伸ばした手を
反対の手が来るまで待って
近くまで来たら、伸ばしてた手で掻き始める
これやったら長い距離泳げるようになった
前に伸ばした手を
反対の手が来るまで待って
近くまで来たら、伸ばしてた手で掻き始める
これやったら長い距離泳げるようになった
なんか最近やたら疲れるんだわ バテるのが早くなったんだ
なんでかわからん
なんでかわからん
29℃少し冷たい（一般的プール50ｍプールなど） 30℃いい！（公共のプール小中学校の開放プールなど）
31℃以上 ぬる～体が火照る～やめて～それ以上は・・・あ～～～～逝く～～～脳血管プチン（レジャー施設のプール20ｍほどしかなかったりする、学童利用率の多いプール）
一℃の違いで大分違いますよ。
でも大抵29℃が多いかな
31℃以上 ぬる～体が火照る～やめて～それ以上は・・・あ～～～～逝く～～～脳血管プチン（レジャー施設のプール20ｍほどしかなかったりする、学童利用率の多いプール）
一℃の違いで大分違いますよ。
でも大抵29℃が多いかな
昔部活で４月の後半から泳ぎだすんだけど
水温１６度とかで、泳いでも泳いでも寒い。
くちびる紫色。
水温１６度とかで、泳いでも泳いでも寒い。
くちびる紫色。
217 ：腸脛靭帯炎：04/01/25 06:26 ID:6G7xTHFJ
218 ：病弱名無しさん：04/01/25 11:01 ID:E/Mbc+8H
部活でって・・。大人になってから始めるのとは全然違うよね。
219 ：病弱名無しさん：04/01/25 21:57 ID:K+rfMWcy
220 ：病弱名無しさん：04/01/26 21:12 ID:G3Tfiitz
クソッ。
土曜日に泳ぎ終わった後、ダルくなってダウン。
２日間高熱地獄で、見事ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞと診断されました。
水泳続けてるから体はやわじゃないと思っていたが…。
誰か知らんがプールにウイルスを持ってくるな！ヽ(`Д´)ﾉ
土曜日に泳ぎ終わった後、ダルくなってダウン。
２日間高熱地獄で、見事ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞと診断されました。
水泳続けてるから体はやわじゃないと思っていたが…。
誰か知らんがプールにウイルスを持ってくるな！ヽ(`Д´)ﾉ
221 ：病弱名無しさん：04/01/26 21:34 ID:dGOhYieD
プール怖い・・
>>220
お気の毒です。一日も早い回復をお祈りします。
ただ気になったのですが、ｲﾝﾌﾙは潜伏期間があるとかないとかきいたことあるので
必ずしもﾌﾟｰﾙが感染源とはいえないと思うのですが・・・・。
いずれにしても普段水泳で体を鍛えてる訳ですから回復も早い事でしょう。
早く泳ぎ行けるようになるといいですね。
お気の毒です。一日も早い回復をお祈りします。
ただ気になったのですが、ｲﾝﾌﾙは潜伏期間があるとかないとかきいたことあるので
必ずしもﾌﾟｰﾙが感染源とはいえないと思うのですが・・・・。
いずれにしても普段水泳で体を鍛えてる訳ですから回復も早い事でしょう。
早く泳ぎ行けるようになるといいですね。
休み休み全力で泳ぐのとゆっくり長く泳ぐのどちらが良いのですか？
休み休みよりゆっくり長くの方が大変ですよねぇ？
休み休みよりゆっくり長くの方が大変ですよねぇ？
225 ：病弱名無しさん：04/01/27 13:07 ID:+I+fsaZI
>>224
なんで？意味わかんね・・・
なんで？意味わかんね・・・
>>225
「ラップスイミング＝ぐのとゆっくり長く泳ぐ」ためのスレだからじゃねぇ？
「ラップスイミング＝ぐのとゆっくり長く泳ぐ」ためのスレだからじゃねぇ？
無関係ってのはおかしい
速く休み休みでも
きっかり休憩時間決めて泳いでたら
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ泳ぎ続けるより
よっぽどﾗｯﾌﾟｽｲﾐﾝｸﾞなんじゃねーの？
きっかり休憩時間決めて泳いでたら
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ泳ぎ続けるより
よっぽどﾗｯﾌﾟｽｲﾐﾝｸﾞなんじゃねーの？
ゆっくり長くってのがラップスイミングじゃないのか？
じゃあさ、例えば1000m泳ぐとして
はじめ25mを25秒とかで泳いでて
最後の方には50秒とかかかっててもﾗｯﾌﾟｽｲﾑ言うの？
はじめ25mを25秒とかで泳いでて
最後の方には50秒とかかかっててもﾗｯﾌﾟｽｲﾑ言うの？
>>232
基本的には、有酸素運動の脈拍数かどうかで判断すべきかと。
基本的には、有酸素運動の脈拍数かどうかで判断すべきかと。
久しぶりにスイミングハイになった 気持ちいいもんだ
238 ：病弱名無しさん：04/01/27 20:20 ID:I54ZIk6s
止まらずに泳ぐのがラップスイムと言うならば、
どのくらいの距離を最低言うのだろう。
どのくらいの距離を最低言うのだろう。
1000、と言いたいところだけど500くらい行ければいいんじゃないの？
このスレでマラソンスイム目刺してる香具師っているのでつか？
241 ：病弱名無しさん：04/01/28 20:30 ID:T7kc2AOS
近所に市民プールが落成するのを機にラップスイミングなるものを始めようと思う。
そこで、ラップスイミングの技で一番難しいのに挑戦しようと思う。
何が難易度が高いものなのか知りたい。
そこで、ラップスイミングの技で一番難しいのに挑戦しようと思う。
何が難易度が高いものなのか知りたい。
>>241
最も高難度なのは「冬のオペラグラス」ですよ
最も高難度なのは「冬のオペラグラス」ですよ
242 名前：あぼ～ん[あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん
あぼ～ん
あぼ～ん
えっ？違うの？
「風のインビテーション」ですか？
「風のインビテーション」ですか？
244 名前：あぼ～ん[あぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん
あぼ～ん
あぼ～ん
ということは・・・・
これしかないな
「バレンタイン・キッス」
これしかないな
「バレンタイン・キッス」
で結局
ラップスイムと休み休みフルスピード
どっちが良いの？
ラップスイムと休み休みフルスピード
どっちが良いの？
何が「良い」のかさっぱり分からんが
ラップスイムスレなのでラップスイムが良い。
ラップスイムスレなのでラップスイムが良い。
>>247
インターバルだけやってると、速く泳げるようになるけど長く泳げなくなる。
ラップスイムだけやってると、長く泳げるようになるけど速く泳げなくなる。
その二つだけやってドリルをやらないと、フォームが崩れる。
何事もバランス。
>>249
インターバルで身体壊す香具師はいないって。
インターバルだけやってると、速く泳げるようになるけど長く泳げなくなる。
ラップスイムだけやってると、長く泳げるようになるけど速く泳げなくなる。
その二つだけやってドリルをやらないと、フォームが崩れる。
何事もバランス。
>>249
インターバルで身体壊す香具師はいないって。
251 ：病弱名無しさん：04/01/29 20:15 ID:PSOJZnvz
ドリルって何？
今日はがんばって45分ほぼ連続疾走？で泳ぎました。
今日はがんばって45分ほぼ連続疾走？で泳ぎました。
>>251
計算ドリル、漢字ドリル の、ドリル
計算ドリル、漢字ドリル の、ドリル
253 ：病弱名無しさん：04/01/29 20:35 ID:PSOJZnvz
ああ、疲れた。
254 ：病弱名無しさん：04/01/29 20:36 ID:PSOJZnvz
二重カキコすまそ。練習ってことですね！
255 ：病弱名無しさん：04/01/29 23:14 ID:Xto9kMyW
2ビートキック
頭では分かっていますが
できません
良いやり方とかありますか？
頭では分かっていますが
できません
良いやり方とかありますか？
粘る。
２ビートって、キックなしで泳げるようになってからじゃないと難しくねぇ？
260 ：病弱名無しさん：04/01/30 21:09 ID:r5hRN09c
飯島誠司監修の「きれいに楽しく・・・」によればまず
息があがらず楽に400ｍを泳ぎきれるかで力みの無い
理想とするフォームとなると言う。。。私の場合は200ｍ
なんだよね。
400ｍまではまだ先だろうか。
息があがらず楽に400ｍを泳ぎきれるかで力みの無い
理想とするフォームとなると言う。。。私の場合は200ｍ
なんだよね。
400ｍまではまだ先だろうか。
2ﾋﾞｰﾄばっかやってると
速く泳ぐ方法忘れる
体が楽する事覚えちゃって、なかなか抜けない(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
速く泳ぐ方法忘れる
体が楽する事覚えちゃって、なかなか抜けない(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
263 ：病弱名無しさん：04/01/31 18:30 ID:MzHyXghg
２ビートの練習ばっかやってるな。そういえば・・。
264 ：病弱名無しさん：04/01/31 20:32 ID:+UXClLJ5
２ビートのコツというか
２ビートができない人のタイプってあります？
２ビートができない人のタイプってあります？
265 ：病弱名無しさん：04/01/31 21:39 ID:X8p7v/7N
地味な練習が嫌いなタイプ
今までトランクス水着で泳いでいたけど、競泳用のクロスパンツに替えたら
やたら調子よくタイムも５０Ｍで５秒ほど縮まってた。いままですごい負荷が
かかっていたんだなとびっくりしたよ。
やたら調子よくタイムも５０Ｍで５秒ほど縮まってた。いままですごい負荷が
かかっていたんだなとびっくりしたよ。
この間どう見てもトランクス(ぱんつ)で
泳いでるヤシがいた。
多分､水着忘れてやむを得ずなんだろうが
まぬけというかバッチイというか･･
泳いでるヤシがいた。
多分､水着忘れてやむを得ずなんだろうが
まぬけというかバッチイというか･･
268 ：病弱名無しさん：04/02/01 11:24 ID:toCi166n
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruswim/swim5.htm
カロリーを消費する泳法の順位
1/バタフライ
2/平泳ぎ
3/背泳ぎ
4/クロール
同意ですか？
カロリーを消費する泳法の順位
1/バタフライ
2/平泳ぎ
3/背泳ぎ
4/クロール
同意ですか？
269 ：病弱名無しさん：04/02/01 11:43 ID:2efurVrN
嫌いな順番だ・・・・ｗ
>>268-269
そう？バタフライ大すき～！♪
そう？バタフライ大すき～！♪
できないのにイキがってバタフライする奴ってウザイ
272 ：病弱名無しさん：04/02/01 20:27 ID:gEYfAkRy
プールで背泳ぎ始めたら
他の人達も急に背泳ぎ始めてビビッタ
飲み屋で下手糞がカラオケ歌うと
他の客が安心して次々歌うあれと同じか？
他の人達も急に背泳ぎ始めてビビッタ
飲み屋で下手糞がカラオケ歌うと
他の客が安心して次々歌うあれと同じか？
>272
あるある。
プールサイドへ行ってみたらみ～んな平泳ぎしてる！とかね。
で、なんとなく他の泳ぎがしずらく、自分も平泳ぎw
あるある。
プールサイドへ行ってみたらみ～んな平泳ぎしてる！とかね。
で、なんとなく他の泳ぎがしずらく、自分も平泳ぎw
>274
バックもいいぞ。
スピードに乗ってから頭をちょいと下げるだけで、
ジェットコースターの落ちていく時の感覚が味わえる。
バックもいいぞ。
スピードに乗ってから頭をちょいと下げるだけで、
ジェットコースターの落ちていく時の感覚が味わえる。
うねり系大好きっす。
277 ：病弱名無しさん：04/02/02 22:10 ID:A8gr2QkO
川崎の入江崎のプールいってる人います？
今度こそ度付きのゴーグルを買う！
279 ：病弱名無しさん：04/02/04 21:32 ID:7MkPvyVx
こっち人いないね
280 ：病弱名無しさん：04/02/04 22:16 ID:C/YErO2I
僕が行く所、コースをまたいでターンしなければいけないんだけど、
今日、ゆっくり平泳ぎのオバサンがずっと内側で泳いでいて
連続して泳げなかった。しかたなく、オバサンがターンするの待って
外側で２５メートルづつ泳いでいたんだけど、オバサンが泳ぎ終わった後、
「ジャマです！」って言われてしました。なんでだよう。
今日、ゆっくり平泳ぎのオバサンがずっと内側で泳いでいて
連続して泳げなかった。しかたなく、オバサンがターンするの待って
外側で２５メートルづつ泳いでいたんだけど、オバサンが泳ぎ終わった後、
「ジャマです！」って言われてしました。なんでだよう。
女の人はﾌﾟｰﾙからあがると
全然別人になるからﾋﾞｯｸﾘしますた･･･
「今日もオツカレー」て言われて
(ﾟДﾟ)ﾊｧ?な反応してしもたけど
濡れた髪でかろうじてわかったよ･･･ｺﾞﾒﾝ
全然別人になるからﾋﾞｯｸﾘしますた･･･
「今日もオツカレー」て言われて
(ﾟДﾟ)ﾊｧ?な反応してしもたけど
濡れた髪でかろうじてわかったよ･･･ｺﾞﾒﾝ
284 ：病弱名無しさん：04/02/05 15:56 ID:4ZNzBMf5
>>280
意味ﾜｶﾝﾅｲ。
意味ﾜｶﾝﾅｲ。
285 ：255：04/02/05 20:34 ID:82khHE18
2ビート
泳げるようになりました。
どうもでした
できるとできないでは
面白さが全然違いますね
泳げるようになりました。
どうもでした
できるとできないでは
面白さが全然違いますね
ビートレスになれば、もっと面白くなる。
287 ：255：04/02/05 20:56 ID:82khHE18
手だけで泳ぐということですか？
288 ：病弱名無しさん：04/02/06 00:07 ID:GKnCrBeR
ビートレスは意外と楽に泳げる。
多分余分にちからがぬけて楽に泳げるからだと思う。
多分余分にちからがぬけて楽に泳げるからだと思う。
２ビートのキックのタイミングが良く分からんちん(´・ω・`)
誰か教えてくらはい
誰か教えてくらはい
ビートきよしならあんまり面白くないな
（ ゜┌・・ ゜）
（ ゜┌・・ ゜）
キックなしで泳いでみたら、一生懸命キックするより
はるかに早く泳げた。
これって何なの・・・？(ﾟдﾟ)
はるかに早く泳げた。
これって何なの・・・？(ﾟдﾟ)
おぉ！懐かしいフレーズだ。
角度とか。
角度とか。
こないだスイミング行ったんですよ、スイミング、
そしたらコースがめちゃくちゃ混んでるんです
（略）
ラップスイミングとか言っ（略）
そしたらコースがめちゃくちゃ混んでるんです
（略）
ラップスイミングとか言っ（略）
295 ：病弱名無しさん：04/02/07 18:14 ID:KRy8kDaN
>>291
おんなじです。考えられる理由としてキックでフォームが乱れる。
おんなじです。考えられる理由としてキックでフォームが乱れる。
296 ：病弱名無しさん：04/02/07 18:42 ID:lhyq45Eo
息継ぎの時、多めに空気吸って
肺に沢山空気入れないと
沈み気味になっちゃうね＞ラップ
肺に沢山空気入れないと
沈み気味になっちゃうね＞ラップ
297 ：病弱名無しさん：04/02/09 19:35 ID:Aqd9vjjB
最新の研究によると血管年齢が一番若い運動は水泳だそうだ。
最新の研究
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最新の研究
最新の研究
「おかしくなよね」がおかしい
あぁレベルが低い
全言語のページから最新の研究を検索しました。 約30,200件中1 - 10件目 ・検索にかかった時間0.46秒
明日はひたすら泳ぐ予定
304 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/11 00:19 ID:if8zb4nW
よく週一回だけじゃ水泳するの意味無いとか言われますけど
正直忙しくて週1回しかプールに行くことが出来ません。
やっぱり週一だと行くだけ無駄なのでしょうか？
正直忙しくて週1回しかプールに行くことが出来ません。
やっぱり週一だと行くだけ無駄なのでしょうか？
305 ：病弱名無しさん：04/02/11 00:27 ID:HAXmOo6U
大会とか出るくらいのスイマーは、子どもでも一日一万メートル近く泳ぐ事あるっていうのが凄いよな。たくさん食わなきゃ絶対痩せるな。ｗ
何の「意味無い」のだ？何が「無駄」なのだ？主語は？
健康？ダイエット？運動習慣？フォームの改善？
週１でも、全くしないよりは何か効果あるだろうし。
たとえば全く運動しないと１０太るところを
週１で水泳して５太るになることは無駄なのか？
いや、太るとは限らないけどさ。
健康？ダイエット？運動習慣？フォームの改善？
週１でも、全くしないよりは何か効果あるだろうし。
たとえば全く運動しないと１０太るところを
週１で水泳して５太るになることは無駄なのか？
いや、太るとは限らないけどさ。
>>304
ｵｲﾗも主語がなんだか分からんけど
スキーに毎週行ってたらすごく上手くなると思うよ。
水泳も同じじゃないっすか？
あと、筋トレは2週間に１回で「維持」はできるそうです。
技術も筋肉も週１で良いんじゃない(・∀・)？
ｵｲﾗも主語がなんだか分からんけど
スキーに毎週行ってたらすごく上手くなると思うよ。
水泳も同じじゃないっすか？
あと、筋トレは2週間に１回で「維持」はできるそうです。
技術も筋肉も週１で良いんじゃない(・∀・)？
>304
水泳部にいた頃は泳いでるから痩せるというより
シーズンオフになると太るってかんじだったなー
ま、弱小水泳部で冬は陸上トレーニングだったんだけど。
もうあんまり覚えてないけど、目標の大会に会わせて
（僕の場合は9月の都大会）なんとか期、なんとか期ってのが
4つぐらいあって、2期目か３期目に距離をスーパー泳ぐ期間
があった。
ラップと関係ないですな。スマソ
水泳部にいた頃は泳いでるから痩せるというより
シーズンオフになると太るってかんじだったなー
ま、弱小水泳部で冬は陸上トレーニングだったんだけど。
もうあんまり覚えてないけど、目標の大会に会わせて
（僕の場合は9月の都大会）なんとか期、なんとか期ってのが
4つぐらいあって、2期目か３期目に距離をスーパー泳ぐ期間
があった。
ラップと関係ないですな。スマソ
>>304
週一回でも２０ｋｍほど泳げば、毎日３ｋｍ泳ぐのに匹敵しないか。
週一回でも２０ｋｍほど泳げば、毎日３ｋｍ泳ぐのに匹敵しないか。
311 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/11 08:04 ID:xBoUD7aM
泳ぐのが好きで週3回毎回2キロ泳いでいるが
痩せないし忙しくてしばらく泳がない時の方が体重＆体脂肪共に落ちる。
理由はわからない。しかし泳ぎ続けている。理由は好きだから。
痩せないし忙しくてしばらく泳がない時の方が体重＆体脂肪共に落ちる。
理由はわからない。しかし泳ぎ続けている。理由は好きだから。
>>304
それからマルチもやめれ
それからマルチもやめれ
315 ：病弱名無しさん：04/02/13 15:20 ID:TUcF79Aw
石田ゆり子が言ってたな
普段は5ｋｍ大会前は10ｋｍ泳いでたってな
普段は5ｋｍ大会前は10ｋｍ泳いでたってな
俺同級生。
ていうか、大会直前に距離を泳ぐのはおかしい。
あのひと太陽だったかセントラルだったかでJOの強化選手だったんだけど
当時どっちでもそんな練習はしないんだよなー。あの人もしてないはず。
ターゲットの大会の１月前になると距離を泳ぐのはしなくなったと思うけど
つい口が滑ったんじゃないの？
すれ違いスマソ
あのひと太陽だったかセントラルだったかでJOの強化選手だったんだけど
当時どっちでもそんな練習はしないんだよなー。あの人もしてないはず。
ターゲットの大会の１月前になると距離を泳ぐのはしなくなったと思うけど
つい口が滑ったんじゃないの？
すれ違いスマソ
直前とは言ってないわけで
大会に向けたの泳ぎこみの時期ってことでしょう。
大会に向けたの泳ぎこみの時期ってことでしょう。
なーるほど。
誤解でした。重ね重ねすまんナリ
誤解でした。重ね重ねすまんナリ
きょうの水泳 ５０分２コマ
321 ：病弱名無しさん：04/02/13 20:15 ID:89DU41xP
健康が一番
風邪ひいて泳ぎにいけない
風邪ひいて泳ぎにいけない
来週、一時間300円のお試しスイミング講座を受ける予定。
今までは、本を読んで我流で泳いでいたので楽しみ。
でもその前に－6.0の度つきゴーグル買って来ないと何にも見えんと思う
今までは、本を読んで我流で泳いでいたので楽しみ。
でもその前に－6.0の度つきゴーグル買って来ないと何にも見えんと思う
323 ：病弱名無しさん：04/02/15 09:00 ID:CIa7dHVT
モスクワ南西部の大型屋内プール施設で１４日夜（日本時間１５日未明）、ガラス製の天井が突然崩落し、
ロイター通信によると、下敷きになった客ら少なくとも１１人が死亡、約１００人が負傷した。
同通信はモスクワ市警察の広報担当者の話として、天井の上に積もった雪の重みで崩落したと伝えた。
現場付近には事故当時、４００人前後の客がいた模様で、死傷者数は今後、さらに増える可能性がある。
引用：
http://www.yomiuri.co.jp/main/news/20040215it02.htm
ロイター通信によると、下敷きになった客ら少なくとも１１人が死亡、約１００人が負傷した。
同通信はモスクワ市警察の広報担当者の話として、天井の上に積もった雪の重みで崩落したと伝えた。
現場付近には事故当時、４００人前後の客がいた模様で、死傷者数は今後、さらに増える可能性がある。
引用：
http://www.yomiuri.co.jp/main/news/20040215it02.htm
なにこれ？
325 ：病弱名無しさん：04/02/15 18:15 ID:QNdskelm
>>323
おお、こわいっすね。天井落下なんて想像したことない。
話変わりますけど、今まで自分ｸﾛｰﾙで100がやっとだったんですけど、
ある日突然いきなり2キロ泳げるようになりました。
以前からフォームに気をつけてはいたんですけど、やっぱり100がやっとでした。
他にこんな方います？
おお、こわいっすね。天井落下なんて想像したことない。
話変わりますけど、今まで自分ｸﾛｰﾙで100がやっとだったんですけど、
ある日突然いきなり2キロ泳げるようになりました。
以前からフォームに気をつけてはいたんですけど、やっぱり100がやっとでした。
他にこんな方います？
326 ：病弱名無しさん：04/02/15 22:09 ID:xMl0+8cT
>>325
「水中で閉じていた口を開けるようにしたら長く泳げた」という人がいたよ。
「水中で閉じていた口を開けるようにしたら長く泳げた」という人がいたよ。
327 ：病弱名無しさん：04/02/16 08:45 ID:RpOnI4iZ
>325
まず２５ｍ泳げるまでが第一ステップ。その次が５０ｍ、その次が１００ｍ。
それ以上はその人の持っている基礎体力次第だと思う。でもいきなり２０００ｍ
はご立派！
まず２５ｍ泳げるまでが第一ステップ。その次が５０ｍ、その次が１００ｍ。
それ以上はその人の持っている基礎体力次第だと思う。でもいきなり２０００ｍ
はご立派！
328 ：病弱名無しさん：04/02/16 16:50 ID:cc48LpUR
きょうの水泳 ５０分２コマ
ターンができないので今まで25ｍでいったん立って
呼吸を整えてからまた25ｍ・・・といったｶﾝｼﾞで泳いでたんですが
今日、タッチしてすぐ泳いでみたらば
30ｍ越えたあたりで頭がﾄﾞｸﾄﾞｸして血圧があがったように
苦しくなりました。呼吸が苦しいのとは違って。
ｷｹﾝ？水泳向いてないのかな・・・_|￣|○
呼吸を整えてからまた25ｍ・・・といったｶﾝｼﾞで泳いでたんですが
今日、タッチしてすぐ泳いでみたらば
30ｍ越えたあたりで頭がﾄﾞｸﾄﾞｸして血圧があがったように
苦しくなりました。呼吸が苦しいのとは違って。
ｷｹﾝ？水泳向いてないのかな・・・_|￣|○
330 ：990：04/02/16 20:13 ID:aGIqRfcT
そんな感じのとき俺もあります。
ちょっとだけど気持ちよくなかったですか？
俺自殺志願者なんだけど
このまま死んじゃおうかなって思う時がある
ちょっとだけど気持ちよくなかったですか？
俺自殺志願者なんだけど
このまま死んじゃおうかなって思う時がある
一年ほどほぼ毎日２ｋｍ泳いでいますが、最近飽きてきたっぽい イカンな
334 ：病弱名無しさん：04/02/17 10:25 ID:UZ3hr7uw
>>329
シリコンキャップが小さすぎて頭を締め付けているんだよ
シリコンキャップが小さすぎて頭を締め付けているんだよ
きょうの水泳 ５０分２コマ
336 ：病弱名無しさん：04/02/17 18:48 ID:uWKgGiob
今は面白がって泳いでるけど
飽きが来るのが怖い
水泳が飽きそうになった人にお勧めの課題を紹介してください
飽きが来るのが怖い
水泳が飽きそうになった人にお勧めの課題を紹介してください
みなさんレスありま㌧
呼吸が苦しいのか、やっぱり・・・
>>331
練習します。ターンはできないけど(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
>>333
はい、息継ぎも下手だもんなぁ・・
>>334
ﾌﾞｰ、シリコンではないです。
もっと精進します。ｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞｰ
呼吸が苦しいのか、やっぱり・・・
>>331
練習します。ターンはできないけど(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
>>333
はい、息継ぎも下手だもんなぁ・・
>>334
ﾌﾞｰ、シリコンではないです。
もっと精進します。ｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞｰ
>>336
１ 行った事の無いﾌﾟｰﾙに行ってみる
２ やったことのない泳法をマスターしてみる
３ 「長く泳ぐ」事を主眼にしていた人は「速く泳ぐ事」を目標に変えてみる（反対の人はその逆）
４ マイブームの再来まで待つ
１ 行った事の無いﾌﾟｰﾙに行ってみる
２ やったことのない泳法をマスターしてみる
３ 「長く泳ぐ」事を主眼にしていた人は「速く泳ぐ事」を目標に変えてみる（反対の人はその逆）
４ マイブームの再来まで待つ
>>336 水着やゴーグルを新調してみる
340 ：病弱名無しさん：04/02/17 22:32 ID:cG3Sowxc
ラップ歴2年。週五ペースです。
いつも50Mを55秒で10本泳いで休憩90秒。これを8セットで4キロ泳ぎますが
ここの住人になるにはヘタレスイマーでしょうか。
いつも50Mを55秒で10本泳いで休憩90秒。これを8セットで4キロ泳ぎますが
ここの住人になるにはヘタレスイマーでしょうか。
クロールですごい速いジイサンがいたんだ びっくりしたわ
>336
スクールがお勧め。
みんなで泳ぐと続くもんですよ。
スクールがお勧め。
みんなで泳ぐと続くもんですよ。
外人のムカつく奴がいんだけどさー
へたくそなくせにイキがってんの。
ムカつくからガンガン追い越すんだけど
気がついた。
そいつが来ると燃える。
すごい頑張って泳ぐ。
負の感情もたまにはいいと思った。
へたくそなくせにイキがってんの。
ムカつくからガンガン追い越すんだけど
気がついた。
そいつが来ると燃える。
すごい頑張って泳ぐ。
負の感情もたまにはいいと思った。
水泳で体調も良く、筋力もついてきたのに
塩素でアトピーが出てしまってドクターストップになっちゃった。悲しい。
塩素でアトピーが出てしまってドクターストップになっちゃった。悲しい。
平泳ぎで上手な人が上半身ガバって出るのが出来ない。
あれ、カクイイんだけど顔と肩だけしか出ない。
だから、いつもクロールばかり泳いでる。
(・3・)ノ(´・ω・`)←345
あれ、カクイイんだけど顔と肩だけしか出ない。
だから、いつもクロールばかり泳いでる。
(・3・)ノ(´・ω・`)←345
347 ：病弱名無しさん：04/02/18 07:38 ID:d1OjXgfV
>>345
ﾒｶﾞﾛｽは全部じゃないけど塩素使ってない所いくつかありますよ。自分も塩素アレルギーっぽいので検討してますが
ﾒｶﾞﾛｽは全部じゃないけど塩素使ってない所いくつかありますよ。自分も塩素アレルギーっぽいので検討してますが
348 ：病弱名無しさん：04/02/18 10:46 ID:NKvLEbpD
>>340
それ、全然ラップスイムじゃないし。
>>346
ブレはタイミングがすべてだなぁ。
グライドから浮き上がってきて、指先が水面から10cm位になったら一気にプル、
浮力 + 揚力で胸まで「出ちゃう」というのがイイ感じ。
プルと同時に足の引きつけをやっちゃうと、それがブレーキになって具合が悪い
んで、呼吸するまでは足を動かさないことを意識するのがよろしいかと。
水中・水面・水上リカバーについては諸説あるけど、水面リカバーが出来ると
腕の負担が減るので個人的にはお薦め。
それ、全然ラップスイムじゃないし。
>>346
ブレはタイミングがすべてだなぁ。
グライドから浮き上がってきて、指先が水面から10cm位になったら一気にプル、
浮力 + 揚力で胸まで「出ちゃう」というのがイイ感じ。
プルと同時に足の引きつけをやっちゃうと、それがブレーキになって具合が悪い
んで、呼吸するまでは足を動かさないことを意識するのがよろしいかと。
水中・水面・水上リカバーについては諸説あるけど、水面リカバーが出来ると
腕の負担が減るので個人的にはお薦め。
SWIM4号が3月11日に発売するよ。
メルマガ来てもう予約しちゃったー。
メルマガ来てもう予約しちゃったー。
>>348-349
休まないのがラップスイミングなんですね。
長く楽に泳ぐのがラップスイミングだと勝手に思いこんでいました。
息が切れたり疲れたりしてなくても、時々深呼吸や背伸びをしたり
キャップやゴーグルを直すのは長く楽に泳ぐには必要だと思うので
ある程度の休憩はラップスイミングの内だと思っていました。
やっぱり私はここの住人には相応しくなかったようですね。すみませんでした。
休まないのがラップスイミングなんですね。
長く楽に泳ぐのがラップスイミングだと勝手に思いこんでいました。
息が切れたり疲れたりしてなくても、時々深呼吸や背伸びをしたり
キャップやゴーグルを直すのは長く楽に泳ぐには必要だと思うので
ある程度の休憩はラップスイミングの内だと思っていました。
やっぱり私はここの住人には相応しくなかったようですね。すみませんでした。
353 ：病弱名無しさん：04/02/19 01:34 ID:WzcA9nki
>>349
スレ違いながらレスありがとうございます。
2年近く続けてきたフォームを変えるのは大変ですが
＞プルと同時に足の引きつけをやっちゃう
というのが自分と当てはまっているので
頑張って変えてみようと思います。早速明日練習してきます。
本当にありがとうございました。
スレ違いながらレスありがとうございます。
2年近く続けてきたフォームを変えるのは大変ですが
＞プルと同時に足の引きつけをやっちゃう
というのが自分と当てはまっているので
頑張って変えてみようと思います。早速明日練習してきます。
本当にありがとうございました。
355 ：病弱名無しさん：04/02/20 15:49 ID:wGkaV3Hk
平泳ぎで腰痛気味になった。
やっぱりクロールですかねぇ
やっぱりクロールですかねぇ
>356
それわかるんだけど、俺の美学が許さない
それわかるんだけど、俺の美学が許さない
しょーもない美学だこと
>358
ですよね。それもわかる。
ですよね。それもわかる。
360 ：病弱名無しさん：04/02/21 12:59 ID:k+T2ofqM
美学(´ﾟ,_｣ﾟ)ﾍﾟｯ
バリエーションのある泳ぎでいろんな筋肉を満遍なく使いたいっていう
美学もあるだろうしね。自分の好きなようにやるのが最も効果出るんだろうな。
二昔前はジュニアオリンピックの本戦を目指して
朝練週３、夜練習週５、筋トレ週２のメニューをこなしてたはずなんだけど
運動から遠ざかりすぎた人生がたたってクロールで腕が回らない。喫煙で心肺機能も落ちまくり。
得意種目だったバッタもキックすら脇腹がつってしまうという体たらく。
まずは50Ｍずつ、チンタラではあるけど本数を重ねるところから始めました。
年をとると体が言うことを聞いてくれず、体作りもままなりませんが、頑張っています。
美学もあるだろうしね。自分の好きなようにやるのが最も効果出るんだろうな。
二昔前はジュニアオリンピックの本戦を目指して
朝練週３、夜練習週５、筋トレ週２のメニューをこなしてたはずなんだけど
運動から遠ざかりすぎた人生がたたってクロールで腕が回らない。喫煙で心肺機能も落ちまくり。
得意種目だったバッタもキックすら脇腹がつってしまうという体たらく。
まずは50Ｍずつ、チンタラではあるけど本数を重ねるところから始めました。
年をとると体が言うことを聞いてくれず、体作りもままなりませんが、頑張っています。
362 ：病弱名無しさん：04/02/21 16:51 ID:qVXop2PD
あなた何歳？
>>362 30代半ばです
364 ：病弱名無しさん：04/02/21 22:18 ID:cT9zn3EZ
>>361
＞年をとると体が言うことを聞いてくれず
とは言っても、ＪＯの本戦を目指していたほどでしたら
今だってマスターズの中でもずば抜けているでしょう。
フォーム、タイミングなどもからだが覚えているはず。うらやましい・・・。
＞年をとると体が言うことを聞いてくれず
とは言っても、ＪＯの本戦を目指していたほどでしたら
今だってマスターズの中でもずば抜けているでしょう。
フォーム、タイミングなどもからだが覚えているはず。うらやましい・・・。
>364
361じゃないけど。
年取ると若い頃の泳ぎができないのよ、マジで。
パワーにまかせて、疲れ知らずって泳ぎはだめ。
効率の良い泳ぎを探して、研究してって感じ。
361じゃないけど。
年取ると若い頃の泳ぎができないのよ、マジで。
パワーにまかせて、疲れ知らずって泳ぎはだめ。
効率の良い泳ぎを探して、研究してって感じ。
366 ：病弱名無しさん：04/02/22 08:44 ID:DYKSQEPh
年取るとって言い方は正しいかどうか分からないけど、
今は運動部にいた頃並の運動量を水泳でこなしているような気がする。
運動もぼほ毎日だし。肩がいつもいつも筋肉痛だし。
今は運動部にいた頃並の運動量を水泳でこなしているような気がする。
運動もぼほ毎日だし。肩がいつもいつも筋肉痛だし。
>>366
僕もです。
年取ると云々っていうのは、年取った事に甘えているだけだと思う。
でも肩がいつもいつも筋肉痛って言うのはちょっとおかしくないですか？
最初はなりますけど、いつも使っているのに筋肉痛になるというのは
筋肉を痛めるような泳ぎ方（そんなのあるかわかりませんが）をしているか
筋肉が痛んでいるのを泳ぐ事で悪化させているかどちらかじゃないでしょうか？
ほぼ毎日泳いでいるなら一度筋肉痛がとれるまで休んでみては？
僕もです。
年取ると云々っていうのは、年取った事に甘えているだけだと思う。
でも肩がいつもいつも筋肉痛って言うのはちょっとおかしくないですか？
最初はなりますけど、いつも使っているのに筋肉痛になるというのは
筋肉を痛めるような泳ぎ方（そんなのあるかわかりませんが）をしているか
筋肉が痛んでいるのを泳ぐ事で悪化させているかどちらかじゃないでしょうか？
ほぼ毎日泳いでいるなら一度筋肉痛がとれるまで休んでみては？
＞ほぼ毎日泳いでいるなら一度筋肉痛がとれるまで休んでみては？
そですね。年を考えず、やりすぎかなーと反省してます。昨日は
キック５００ｍをして膝が痛いです。ドリルに
夢中です。今日は自宅風呂でマターリする予定です。367さん、どうもです。
そですね。年を考えず、やりすぎかなーと反省してます。昨日は
キック５００ｍをして膝が痛いです。ドリルに
夢中です。今日は自宅風呂でマターリする予定です。367さん、どうもです。
>364
基礎があるので大丈夫かとタカをくくっていましたが、あまりの泳げなさに大ショック、
筋力やスタミナも自覚以上に貧弱でした。まあ10代と比べちゃいけないんですけどｗ
情けないんですが最後にした運動が約15年前です。
頭で覚えているものに対して体が別物になっていて連動がしっくりこないです。
水泳で使う筋肉は日常生活では鍛えられない、というのは本当みたいですね。
今だんだんと水を掴む感覚を取り戻して水が体に馴染んできたという感じです。
禁煙を機に始めた水泳ですが、運動不足のツケは大きいともんだと知りました。
基礎があるので大丈夫かとタカをくくっていましたが、あまりの泳げなさに大ショック、
筋力やスタミナも自覚以上に貧弱でした。まあ10代と比べちゃいけないんですけどｗ
情けないんですが最後にした運動が約15年前です。
頭で覚えているものに対して体が別物になっていて連動がしっくりこないです。
水泳で使う筋肉は日常生活では鍛えられない、というのは本当みたいですね。
今だんだんと水を掴む感覚を取り戻して水が体に馴染んできたという感じです。
禁煙を機に始めた水泳ですが、運動不足のツケは大きいともんだと知りました。
筋力つけるのは大変だが、落ちるのはアッという間ですな…
371 ：病弱名無しさん：04/02/23 04:53 ID:HAQgpnRU
>>369
１５年間のブランクですかー
１５年間といえばジャネット・エバンスの４００、８００、１５００ｍの
世界記録は１５年間破られていませんね。
あのころの泳法は今ではクラシックスタイルと称されているし
３６９さんも最新の泳法に取り組むことになるんですかね。
私は正月休み明けに２週間ぶりに泳いだところ
理想のストリームラインさえ作れなくなっていました。
いくらカラダを伸ばそうとしても柔軟性がなくて伸びないし
腹筋力が落ちて持続もできなかったです。
水泳はカラダに覚えこませるのが如何に大切かと。
１５年間のブランクですかー
１５年間といえばジャネット・エバンスの４００、８００、１５００ｍの
世界記録は１５年間破られていませんね。
あのころの泳法は今ではクラシックスタイルと称されているし
３６９さんも最新の泳法に取り組むことになるんですかね。
私は正月休み明けに２週間ぶりに泳いだところ
理想のストリームラインさえ作れなくなっていました。
いくらカラダを伸ばそうとしても柔軟性がなくて伸びないし
腹筋力が落ちて持続もできなかったです。
水泳はカラダに覚えこませるのが如何に大切かと。
何でラップスイミングに
ジャネットエバンスとか
ビヨンディーとか
グロスが出てくんのか不思議だ。
え？ビヨンディーとグロスはでてない？
ジャネットエバンスとか
ビヨンディーとか
グロスが出てくんのか不思議だ。
え？ビヨンディーとグロスはでてない？
泳ぐと必ず耳に水が入るんですが
どうすれば入らないようになりますか？
どうすれば入らないようになりますか？
>>373
耳栓
耳栓
375 ：病弱名無しさん：04/02/23 21:34 ID:229NX9yb
落ちた筋肉もそうだけど、無い筋力をつけるのも大変だ。
水泳って全身運動・・だもん。部分的に使うって無いかも。
普段、腹筋なんて意識しないし・・。でも腹筋背筋が無いと
長く泳げない気がするのですが・・
水泳って全身運動・・だもん。部分的に使うって無いかも。
普段、腹筋なんて意識しないし・・。でも腹筋背筋が無いと
長く泳げない気がするのですが・・
376 ：病弱名無しさん：04/02/23 21:48 ID:RJHo5z6V
つまり、筋トレして泳げって。
普通のスポクラ通いなら、皆そうしてる。
普通のスポクラ通いなら、皆そうしてる。
＞376
そうなんだよね・・水泳だけだとなかなかつけたい筋肉はつかない。
泳ぐためのつけたい筋肉があれば筋トレもメニューに入れたほうがいいのかも。
そうなんだよね・・水泳だけだとなかなかつけたい筋肉はつかない。
泳ぐためのつけたい筋肉があれば筋トレもメニューに入れたほうがいいのかも。
378 ：病弱名無しさん：04/02/23 22:47 ID:cYJLxOop
ラップスイミングの後
プロテイン飲むと多少は効果的かな？
結構胸筋とか背筋つきそうな気がする。
プロテイン飲むと多少は効果的かな？
結構胸筋とか背筋つきそうな気がする。
379 ：病弱名無しさん：04/02/24 05:27 ID:cQWl3UnC
あのフェルプスは、１８才になり身体の成長が落ち着いた今年から
筋トレを取り入れるそうだ。
今までは水泳の筋肉は泳ぎこんで自然につけていただけだと。
ところで、ラップスイミングのフォームは速く泳ぐのとは変化するものなんだな。
筋トレを取り入れるそうだ。
今までは水泳の筋肉は泳ぎこんで自然につけていただけだと。
ところで、ラップスイミングのフォームは速く泳ぐのとは変化するものなんだな。
>>378
飲んでる。何より筋肉痛になりにくい気がする。
飲んでる。何より筋肉痛になりにくい気がする。
381 ：病弱名無しさん：04/02/24 09:02 ID:0a0pFSDd
382 ：病弱名無しさん：04/02/24 21:32 ID:Ts2RCD5y
ブァ－ムは代替食品は思い当たらないけど、
プロティインってタンパク質のことでしょ？
普通に卵白とか納豆じゃ駄目なの？
プロティインってタンパク質のことでしょ？
普通に卵白とか納豆じゃ駄目なの？
>382
もんだいないです
もんだいないです
384 ：病弱名無しさん：04/02/24 22:56 ID:jAXU8Hrk
ゴーグルの種類で
ノンクッションのものがありますよね
当然水が入らないんですよね？
入りそうな気がするんだけど
なんか不思議
ノンクッションのものがありますよね
当然水が入らないんですよね？
入りそうな気がするんだけど
なんか不思議
385 ：病弱名無しさん：04/02/24 23:04 ID:FKYb6VmX
>>384
最初は水が入りそう？とか痛そう？とか思っていましたが
まったく大丈夫です。ゴム付のものより、あともほとんどつきません。
自分はスウェーディッシュを使っています。
値段も安いし、何といってもソープと同じ！
最初は水が入りそう？とか痛そう？とか思っていましたが
まったく大丈夫です。ゴム付のものより、あともほとんどつきません。
自分はスウェーディッシュを使っています。
値段も安いし、何といってもソープと同じ！
386 ：病弱名無しさん：04/02/24 23:35 ID:jAXU8Hrk
http://www.swans.co.jp/swim/racing/index2.html
http://www.swans.co.jp/swim/racing/index4.html
上と下とどっちがいいですか？
http://www.swans.co.jp/swim/racing/index4.html
上と下とどっちがいいですか？
>>387
そりゃそうなんだが、プロテインはビタミン類やらアミノ酸類の調整も
してあるから。
食事で脂肪分を減らすと、どうしてもたんぱく質(特に動物性)も十分
摂取出来なくなるので、その補助としてプロテインを摂取する訳で、
普通の食事 + プロテインじゃ、殆ど意味ナシ。
ついでに、ウエイトトレしないでプロテイン、も、意味無し。
そりゃそうなんだが、プロテインはビタミン類やらアミノ酸類の調整も
してあるから。
食事で脂肪分を減らすと、どうしてもたんぱく質(特に動物性)も十分
摂取出来なくなるので、その補助としてプロテインを摂取する訳で、
普通の食事 + プロテインじゃ、殆ど意味ナシ。
ついでに、ウエイトトレしないでプロテイン、も、意味無し。
あとタイミング良く摂る為のプロテイン、でもある。
ジムで運動直後に卵の白身や納豆食うなんて・・・
ジムで運動直後に卵の白身や納豆食うなんて・・・
おれ、ケイシー療法で勧められてる
生アーモンド食べてるよ
生アーモンド食べてるよ
エドガーケイシー？
あやしさ醸し出しまくって
あやしさ醸し出しまくって
393 ：病弱名無しさん：04/02/26 16:34 ID:MROoPG4z
最近オキニの監視員と会わないから別の監視員に聞いたら
内緒で出勤日を教えてくれた。
今からワクワクして待ち遠しい。
内緒で出勤日を教えてくれた。
今からワクワクして待ち遠しい。
>393
あなたの性別および(別の)監視員の性別を
述べてください。
あなたの性別および(別の)監視員の性別を
述べてください。
>>393の視線が怖くてシフトずらして避けてたのが真相だったりして
長距離泳いできますた。
途中で数えるのが面倒になって、結局何?｡泳いだのか分からず。。
40分泳いだから、2?｢?｡ぐらいかな。
ラップスイミング用のカウンターとかあったら便利そう。
途中で数えるのが面倒になって、結局何?｡泳いだのか分からず。。
40分泳いだから、2?｢?｡ぐらいかな。
ラップスイミング用のカウンターとかあったら便利そう。
397 ：病弱名無しさん：04/02/26 23:03 ID:dxrlfL36
399 ：病弱名無しさん：04/02/27 20:50 ID:0+YNN22a
はずせって言われない?そういうの
＜水泳で痩せる＞というスレのFAQサイト作っているものです。
姉妹サイトと称して勝手に本スレの過去ログを掲載しました。
事後報告で恐縮ですが、もし問題あればご一報ください。
[email protected]
ちなみに>>398
買おうと思ったことありますが、値段がネックとなり30分眺めて帰りますた。
姉妹サイトと称して勝手に本スレの過去ログを掲載しました。
事後報告で恐縮ですが、もし問題あればご一報ください。
[email protected]
ちなみに>>398
買おうと思ったことありますが、値段がネックとなり30分眺めて帰りますた。
>>401
乙です。
乙です。
>400
つーか、使える所を知らないけど。
公営、ジムともNGだよ。
どこで使ってます？
つーか、使える所を知らないけど。
公営、ジムともNGだよ。
どこで使ってます？
>>403
皆さんの通ってるプールの禁止事項を教えてくれ
漏れの逝ってるところは知ってる限り下記以外全てＯＫ
・ダボダボの海パン（毛が散るらしい）
・帽子無しで泳ぐ（毛が散るらしい）
・プラスチック製の水かき（人の多いときのみ・怪我の原因になる）
・足ひれ（人の多いときのみ・怪我の原因になる）
・化粧（水が汚れる）
皆さんの通ってるプールの禁止事項を教えてくれ
漏れの逝ってるところは知ってる限り下記以外全てＯＫ
・ダボダボの海パン（毛が散るらしい）
・帽子無しで泳ぐ（毛が散るらしい）
・プラスチック製の水かき（人の多いときのみ・怪我の原因になる）
・足ひれ（人の多いときのみ・怪我の原因になる）
・化粧（水が汚れる）
私行ってる所。わかる範囲だす。
・帽子なし
・水かきも足ひれも×
・アクセサリー（指輪、ピアス、ネックレス等）
・化粧
・ゴーグルなし
化粧は微妙にしている人がいてもスポクラの人は何も言わないけど
アクセサリーや水かきなどは容赦なく注意してる。
あまりにバシャンバシャンと水立てて泳いでた人も
注意されてたなぁ。
一応、気を使って自分は爪を伸ばさずにいつも短くしてます。
・帽子なし
・水かきも足ひれも×
・アクセサリー（指輪、ピアス、ネックレス等）
・化粧
・ゴーグルなし
化粧は微妙にしている人がいてもスポクラの人は何も言わないけど
アクセサリーや水かきなどは容赦なく注意してる。
あまりにバシャンバシャンと水立てて泳いでた人も
注意されてたなぁ。
一応、気を使って自分は爪を伸ばさずにいつも短くしてます。
406 ：病弱名無しさん：04/02/28 07:21 ID:g+cuezzw
うちは持参めがねをしてたら注意された。Ｗ
それくらいかな～、まあ、方向を間違えてたり、
ウォーキングで泳いでいたら注意されるだろうな、、。
それくらいかな～、まあ、方向を間違えてたり、
ウォーキングで泳いでいたら注意されるだろうな、、。
禁止されてるからとかじゃなくて
ルールの前にモラルなんじゃないの？
そういう事考えてほしいよ。
特にジジーババー
ルールの前にモラルなんじゃないの？
そういう事考えてほしいよ。
特にジジーババー
408 ：病弱名無しさん：04/02/28 10:12 ID:RAhhVlU2
僕の通うジムでは
1 無帽子
2 化粧
3 アクセサリー
4 水かき、足ひれ
これらが禁止ですね。件の腕時計は3に引っかかり、速攻で
注意されそうな気がする。つーか、あんなゴツイ物つけて
プール入ると人にぶつかったとき危ないから止めれ。ちなみに、
眼鏡はジャグジーやサウナならOKだが、ジムが貸し出す
バンド（無料っぽ）をしなくちゃいけないみたい。
1 無帽子
2 化粧
3 アクセサリー
4 水かき、足ひれ
これらが禁止ですね。件の腕時計は3に引っかかり、速攻で
注意されそうな気がする。つーか、あんなゴツイ物つけて
プール入ると人にぶつかったとき危ないから止めれ。ちなみに、
眼鏡はジャグジーやサウナならOKだが、ジムが貸し出す
バンド（無料っぽ）をしなくちゃいけないみたい。
>>408
知らない人が同じコースに入っているときはプールサイドに置いておきます
同様の装備の連中は同じコースに集まるので特に不便は感じません
正確には水かきと足ひれは、左右のコース共に人が居ないときにしか使えません
ちなみにウエットの着用なんかどうなんですか？
知らない人が同じコースに入っているときはプールサイドに置いておきます
同様の装備の連中は同じコースに集まるので特に不便は感じません
正確には水かきと足ひれは、左右のコース共に人が居ないときにしか使えません
ちなみにウエットの着用なんかどうなんですか？
411 ：４０８：04/02/28 13:19 ID:RAhhVlU2
>>410
ああ、それだけ気を付けて使っていれば、監視員に止められない
以上OKだろうね。でもさ、あんな高価なもの剥き出しでその辺に
置いておくなんて俺には出来んわ。水かきなんかも、ちゃんと
泳げる人が同様の人ばかり泳ぐ場所で使う分には問題ねぇん
だよなぁ。問題はビックリするような泳ぎ方する人がいたり、そんなのが
使ったりする事なんだよね。問題なくそう言う装備が出来るプールって
羨ましいなぁ。
で、ウエットの水着ってなに？
ああ、それだけ気を付けて使っていれば、監視員に止められない
以上OKだろうね。でもさ、あんな高価なもの剥き出しでその辺に
置いておくなんて俺には出来んわ。水かきなんかも、ちゃんと
泳げる人が同様の人ばかり泳ぐ場所で使う分には問題ねぇん
だよなぁ。問題はビックリするような泳ぎ方する人がいたり、そんなのが
使ったりする事なんだよね。問題なくそう言う装備が出来るプールって
羨ましいなぁ。
で、ウエットの水着ってなに？
>>411
漏れの逝ってるスポクラはつぶれそうな位人がいねーからなｗ
ウエットスーツは厚みが3mm～5mmくらいのウレタンみたいな素材で出来たウェア
女性用ワンピース水着に足をくっつけて足首までのばしたような形をしています
フルオーダーで身体にぴったりフィットする形に作るそうです
ダイビングする時は必需品らしいですがトライアスロンにも必需品みたいですね
使えるプールは少ないそうです
漏れの逝ってるスポクラはつぶれそうな位人がいねーからなｗ
ウエットスーツは厚みが3mm～5mmくらいのウレタンみたいな素材で出来たウェア
女性用ワンピース水着に足をくっつけて足首までのばしたような形をしています
フルオーダーで身体にぴったりフィットする形に作るそうです
ダイビングする時は必需品らしいですがトライアスロンにも必需品みたいですね
使えるプールは少ないそうです
413 ：病弱名無しさん：04/02/28 15:04 ID:RAhhVlU2
ああ、ウエットスーツかぁ。あれはプールで着ちゃだめなの？
良く分からないけど何でだろうね。つーか、それを着たい
理由も気になる。ああ、長く泳ぐと寒くなるからかな？
良く分からないけど何でだろうね。つーか、それを着たい
理由も気になる。ああ、長く泳ぐと寒くなるからかな？
414 ：病弱名無しさん：04/02/28 15:58 ID:d5Wq50sQ
ヴァーム飲んで長距離泳ぐと、疲れなくていい。粉ヴァームが安くておすすめ。
415 ：病弱名無しさん：04/02/28 17:24 ID:RAhhVlU2
俺も飲んでる。確かに疲れにくくなって、長距離泳げるようになる。
ヴァームってどうよ？ その7
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069738068/l50
ヴァームってどうよ？ その7
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069738068/l50
416 ：病弱名無しさん：04/02/28 17:27 ID:qlZ0Hw34
クエン酸の方がヴァームよりもっと効果を感じるよ
沢山泳げるじゃなくて
疲れが取れる疲れにくいってのが目的だけどね
沢山泳げるじゃなくて
疲れが取れる疲れにくいってのが目的だけどね
417 ：病弱名無しさん：04/02/28 17:36 ID:RAhhVlU2
クエン酸は運動の後に摂取するのが良くね？
午前中に、VAAM→運動→梅干おにぎりが俺の定番メニュー。
午前中に、VAAM→運動→梅干おにぎりが俺の定番メニュー。
418 ：病弱名無しさん：04/02/28 17:43 ID:qlZ0Hw34
梅干もクエン酸ですからね
いいんじゃないでしょうか
いいんじゃないでしょうか
>>413
自分は着てないので話だけしか知りませんが浮き輪の代わり
長距離泳ぐときの事故防止と、身体が浮くことによるタイムアップが狙えます
トライアスロンなんかやってる香具師はチョットマゾっぽなのでよく分かりません
自分は着てないので話だけしか知りませんが浮き輪の代わり
長距離泳ぐときの事故防止と、身体が浮くことによるタイムアップが狙えます
トライアスロンなんかやってる香具師はチョットマゾっぽなのでよく分かりません
420 ：病弱名無しさん：04/02/28 19:17 ID:g+cuezzw
ウエットスーツは普通に海だろう。海水って冷たいからね。
421 ：病弱名無しさん：04/02/28 20:00 ID:440JCLtA
日本トライアスロン連合（ＪＴＵ）競技規則
水温が21度以上の場合、原則としてウェットスーツの着用を禁止する。
但し、大会当日のスイムコースの状態により、着用自由とする場合がある。
（水温、着用の可否は大会当日の６時30分に公式掲示板にて発表する。）
水温が21度以上の場合、原則としてウェットスーツの着用を禁止する。
但し、大会当日のスイムコースの状態により、着用自由とする場合がある。
（水温、着用の可否は大会当日の６時30分に公式掲示板にて発表する。）
422 ：病弱名無しさん：04/02/29 15:28 ID:O0u+QBB3
ヨーガの先生も水泳を推奨！
「健康第一」を考えるなら水泳はいいとおもた。
>アフターケアとしては、充分なストレッチと水泳が望ましいといえます。
>中には筋トレ後の張りなどを抑える為にアイシングなどをする人もいますが、
>水泳ならば、適度に熱を取りますし、違った筋肉を鍛える事によっての
>バランス的な効果も期待できるわけです。
http://www.kundalini.jp/sports-yoga/A-5.htm
「健康第一」を考えるなら水泳はいいとおもた。
>アフターケアとしては、充分なストレッチと水泳が望ましいといえます。
>中には筋トレ後の張りなどを抑える為にアイシングなどをする人もいますが、
>水泳ならば、適度に熱を取りますし、違った筋肉を鍛える事によっての
>バランス的な効果も期待できるわけです。
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ずぶな素人質問で申し訳ないんですがご存知の方いたら教えてください。
今日50ｍプールで延々ラップスイミング（３．５ｋ）していたんですが、
泳いでる途中なんかいきなりクイックターンがしたくなって（今までやったことなかった）、
人がやってるの思い出しながらやってみたらそこそこうまくできたんです。
でもどうしてもくるっと回るときに水が鼻に入ってしまって
ちょっとだけ辛くなりました。まあ泳ぐのに支障はなかったんでそのまま
折り返すたびにクイックターンをしてました。なかなか面白い…。
でもクイックターンって皆さん水が鼻に入ってしまうものなんですか？
そうでないとしたら何かコツがあるんでしょうか？
今日50ｍプールで延々ラップスイミング（３．５ｋ）していたんですが、
泳いでる途中なんかいきなりクイックターンがしたくなって（今までやったことなかった）、
人がやってるの思い出しながらやってみたらそこそこうまくできたんです。
でもどうしてもくるっと回るときに水が鼻に入ってしまって
ちょっとだけ辛くなりました。まあ泳ぐのに支障はなかったんでそのまま
折り返すたびにクイックターンをしてました。なかなか面白い…。
でもクイックターンって皆さん水が鼻に入ってしまうものなんですか？
そうでないとしたら何かコツがあるんでしょうか？
425 ：病弱名無しさん：04/03/01 00:49 ID:RNE8s24A
>>424
鼻から水を吐きながら回るのよ。
鼻から水を吐きながら回るのよ。
427 ：病弱名無しさん：04/03/01 10:08 ID:Bx21uziL
>>424
スポーツ板水泳総合スレより
54 ：アスリート名無しさん：04/02/27 12:42 ID:I6LoTpqQ
クイックターンはでんぐり返しみたいに回るんじゃなく、
海老とか魚の様に跳ねるイメージでやってください。
体をくの字に曲げた後、足をエンドへ向かって放り出す感じ。
腰の辺りの筋肉を使って一気にやってみてください。
その際、鼻から息を吐き続けないとマズーです。
スポーツ板水泳総合スレより
54 ：アスリート名無しさん：04/02/27 12:42 ID:I6LoTpqQ
クイックターンはでんぐり返しみたいに回るんじゃなく、
海老とか魚の様に跳ねるイメージでやってください。
体をくの字に曲げた後、足をエンドへ向かって放り出す感じ。
腰の辺りの筋肉を使って一気にやってみてください。
その際、鼻から息を吐き続けないとマズーです。
>>425
鼻から水が入るのはターンの中でも一瞬のタイミングだから、慣れると
ターンの間吐き続けなくてもよくなる。
ターンで空気の無駄づかいをすると蹴伸びが途中でしんどくなるから、
出来ればターンで消費する空気は少ない方がお得。
鼻から水が入るのはターンの中でも一瞬のタイミングだから、慣れると
ターンの間吐き続けなくてもよくなる。
ターンで空気の無駄づかいをすると蹴伸びが途中でしんどくなるから、
出来ればターンで消費する空気は少ない方がお得。
429 ：病弱名無しさん：04/03/01 14:33 ID:O+FW1ftj
＞体をくの字に曲げた後、足をエンドへ向かって放り出す感じ。
すごく参考になりました。
つい昨日、「クルンって回っちゃうから、ターンが深くなる」ってイントラに注意されたばかりだった。
すごく参考になりました。
つい昨日、「クルンって回っちゃうから、ターンが深くなる」ってイントラに注意されたばかりだった。
ｴﾝﾄﾞってなんなの？
>>430
壁の事でしょ？
壁の事でしょ？
漏れは壁タッチでターンしる時に息を整えるから、
ラップスイミングでｸｲｯｸﾙﾀｰｿは無理かも。
ラップスイミングでｸｲｯｸﾙﾀｰｿは無理かも。
433 ：病弱名無しさん：04/03/01 17:24 ID:wKCQDFta
別にクイックターンしなくても壁タッチで一呼吸置いても
別に問題ないんじゃないの？
あと漏れから散々ｶﾞｲｼｭﾂだろうけど質問させてくれ
1）今使ってるゴーグルが壊れて新しいのに買い換えようと思ってるんだけど
今の時期、ゴーグルってどこに行けば売ってるの？
2）漏れは体脂肪を減らすために水泳をやってるんだけど、1時間休みなしで
ﾏﾀｰﾘクロールで泳ぐとして、それを週何回以上行なうと効果があるのかな？
別に問題ないんじゃないの？
あと漏れから散々ｶﾞｲｼｭﾂだろうけど質問させてくれ
1）今使ってるゴーグルが壊れて新しいのに買い換えようと思ってるんだけど
今の時期、ゴーグルってどこに行けば売ってるの？
2）漏れは体脂肪を減らすために水泳をやってるんだけど、1時間休みなしで
ﾏﾀｰﾘクロールで泳ぐとして、それを週何回以上行なうと効果があるのかな？
1)スポーツショップ何処でも。
2)ちょっと考えればわかるだろうが、個々人の生活習慣による。ひとそれぞれ。
2)ちょっと考えればわかるだろうが、個々人の生活習慣による。ひとそれぞれ。
435 ：病弱名無しさん：04/03/01 19:52 ID:RNE8s24A
>>433
2) 私は週3泳いでたんですが、痩せ方がすごいゆるやかーだったので、
週5にしたら痩せてきました。
↓水泳で痩せた人のサイト発見。
ttp://www5a.biglobe.ne.jp/~oakiyama/dielto3.htm
2) 私は週3泳いでたんですが、痩せ方がすごいゆるやかーだったので、
週5にしたら痩せてきました。
↓水泳で痩せた人のサイト発見。
ttp://www5a.biglobe.ne.jp/~oakiyama/dielto3.htm
436 ：病弱名無しさん：04/03/01 21:11 ID:Bx21uziL
>>433
１）スポーツショップなら何処でも端っこのほうでコッソリ売ってる
２）マターリクロールがどの位なのか分からんから返答しずらい。
50mを50～55秒で1時間なら週4でかなり効果が出る。ただし、
泳ぎ始めはえらく腹が減るが飯増やすのはNG。
俺は↑で夕飯をモリモリ食ってるから体重は減らない。160cmで
67kgくらい。その代わり、上半身が締まったのは1ヶ月くらいで
なんとなく感じた。そろそろ、2ヶ月だから食事の管理もしようと思う。
１）スポーツショップなら何処でも端っこのほうでコッソリ売ってる
２）マターリクロールがどの位なのか分からんから返答しずらい。
50mを50～55秒で1時間なら週4でかなり効果が出る。ただし、
泳ぎ始めはえらく腹が減るが飯増やすのはNG。
俺は↑で夕飯をモリモリ食ってるから体重は減らない。160cmで
67kgくらい。その代わり、上半身が締まったのは1ヶ月くらいで
なんとなく感じた。そろそろ、2ヶ月だから食事の管理もしようと思う。
437 ：病弱名無しさん：04/03/02 13:30 ID:jVF739Gh
今も達成した目標体重を維持しているならたいしたもんだ
今日はなんか水が重かったよ 疲れた
今日はなんか水が重かったよ 疲れた
このごろ２ｋｍ過ぎたあたりから退屈になってきてしまう。
ジョギングみたいにMD聴きながらというわけにもいかんし、
妄想でもするしかないのかいな。
みなさんは泳ぎながら何考えてんですか？
ジョギングみたいにMD聴きながらというわけにもいかんし、
妄想でもするしかないのかいな。
みなさんは泳ぎながら何考えてんですか？
441 ：病弱名無しさん：04/03/02 16:48 ID:NuwruSj3
442 ：病弱名無しさん：04/03/02 18:36 ID:ExYZCTd/
泳いでいる間は何も考えないでいられるから
ダイエット目的だけどストレス解消というか
現実逃避目的で泳いでいる。
考えたらプールにいる二時間以外
ずっとイライラしてる
ダイエット目的だけどストレス解消というか
現実逃避目的で泳いでいる。
考えたらプールにいる二時間以外
ずっとイライラしてる
443 ：病弱名無しさん：04/03/02 21:07 ID:g8y/821y
なんで皆そんな余裕なの？
わたしなんかどうしたら２５ｍを３０秒切れるか、
どんな泳ぎをしたら良いのか必死なのに！
みんな余裕ありすぎだよ！
わたしなんかどうしたら２５ｍを３０秒切れるか、
どんな泳ぎをしたら良いのか必死なのに！
みんな余裕ありすぎだよ！
>>443
漏れが長距離泳ぐ時は足をﾊﾞﾀﾊﾞﾀしない。
腕：足＝8:2ぐらいの割合で泳ぐとすごく楽だよ。
「ゆっくり長く泳ぎたい！ もっと基礎編」って本が参考になった。
この本だと2ビート推奨だけど、漏れはまだそこまでいってない orz
ﾊﾞﾀ無し6ビートで泳いでまつ。
漏れが長距離泳ぐ時は足をﾊﾞﾀﾊﾞﾀしない。
腕：足＝8:2ぐらいの割合で泳ぐとすごく楽だよ。
「ゆっくり長く泳ぎたい！ もっと基礎編」って本が参考になった。
この本だと2ビート推奨だけど、漏れはまだそこまでいってない orz
ﾊﾞﾀ無し6ビートで泳いでまつ。
泳ぎに行くとフジツボのオバチャンだらけでストレスが溜まる
キャッチアップがどうとか言われるんですが。
左手のリカバリーが完了するまで右手待ってろってことですか。
無理ですね。沈みます。
左手のリカバリーが完了するまで右手待ってろってことですか。
無理ですね。沈みます。
448 ：病弱名無しさん：04/03/02 22:11 ID:ExYZCTd/
息継ぎの時に
息を大量にすばやく肺の中に入れると沈まないよ
息を大量にすばやく肺の中に入れると沈まないよ
449 ：病弱名無しさん：04/03/03 00:21 ID:+EnINJ4t
息継ぎに問題があるのか・・・。お二方、ありがとう。
451 ：病弱名無しさん：04/03/03 08:59 ID:1r0Wqo3E
>>447
キャッチアップの方が、なんと言うか、楽。
アップやフォームチェックの時はキャッチアップで、ラップやタイム計測の時は
コンティニュアスと使い分けてる。
>>448
どうなんだろ。
大量の息を吸う為には大量の息を吐かなきゃいけないから、逆に沈みそうだけど。
キャッチアップの方が、なんと言うか、楽。
アップやフォームチェックの時はキャッチアップで、ラップやタイム計測の時は
コンティニュアスと使い分けてる。
>>448
どうなんだろ。
大量の息を吸う為には大量の息を吐かなきゃいけないから、逆に沈みそうだけど。
453 ：病弱名無しさん：04/03/03 15:05 ID:7+tab5iK
プールデビュー一ヶ月の初心者です。
今までは力を抜いたゆっくりクロールで50メートルでゼーゼーハーハーして
いたんですが、それが昨日突然700メートル泳げたんです！
背泳なら1キロは軽かったので、25メートル区切りで背泳とクロールを交互に泳ぐ方法で、
クロールに慣れたのがよかったのかもしれません。
長く泳げない人は得意な泳法と苦手な泳法組み合わせるといいかも。
既出だったらｽﾏｿ
今までは力を抜いたゆっくりクロールで50メートルでゼーゼーハーハーして
いたんですが、それが昨日突然700メートル泳げたんです！
背泳なら1キロは軽かったので、25メートル区切りで背泳とクロールを交互に泳ぐ方法で、
クロールに慣れたのがよかったのかもしれません。
長く泳げない人は得意な泳法と苦手な泳法組み合わせるといいかも。
既出だったらｽﾏｿ
454 ：泳げない香具師らガンガレ：04/03/03 17:05 ID:RTplxwEe
俺も最初は泳げなかった訳で経験あるが、スクール通って練習しても
なかなか正しい泳法は身に着かないもので、続けて練習するうちに
ある日突然良くなっている事がある。多分、ある日突然長距離の
水泳が可能となるカラクリはここにあると思われる。
泳法が悪い（体ガチガチ泳法etc.）
↓
頑張って練習継続
↓
泳法矯正成功（=体の力が抜ける）
↓
長距離泳続可能
こんな感じの展開。よって、泳法が悪い期間に「水泳つまらねぇ。ポイ。」と
ならない事が大事。で、得意な泳法を混ぜたのが>453の成功例だろうね。
なかなか正しい泳法は身に着かないもので、続けて練習するうちに
ある日突然良くなっている事がある。多分、ある日突然長距離の
水泳が可能となるカラクリはここにあると思われる。
泳法が悪い（体ガチガチ泳法etc.）
↓
頑張って練習継続
↓
泳法矯正成功（=体の力が抜ける）
↓
長距離泳続可能
こんな感じの展開。よって、泳法が悪い期間に「水泳つまらねぇ。ポイ。」と
ならない事が大事。で、得意な泳法を混ぜたのが>453の成功例だろうね。
455 ：病弱名無しさん：04/03/03 21:40 ID:1d3MPaDx
V800からこれに変えてみた
見た目が良くて買って家でつけてみて
「あ゛ー失敗した」と思って
プールでつけたら凄く感じがいいのでビビッタ
目のくぼみにはめるというか置くといった方がいいかも
ゴムが緩々なのにフィットしている不思議な感覚
見た目が良くて買って家でつけてみて
「あ゛ー失敗した」と思って
プールでつけたら凄く感じがいいのでビビッタ
目のくぼみにはめるというか置くといった方がいいかも
ゴムが緩々なのにフィットしている不思議な感覚
456 ：病弱名無しさん：04/03/03 21:41 ID:1d3MPaDx
今日は３ｋｍ１：１５切れた。キャッチアップに関してはまだまだつかめんですが。
459 ：病弱名無しさん：04/03/04 05:46 ID:8+jBDe7u
調節できるよ457
おっそれなら買ってみよ！459
今日は2ビートの練習してきますた。
もうちょい。
もうちょい。
462 ：病弱名無しさん：04/03/05 22:18 ID:WIaPOYed
2ビートですが
キックするタイミングで
プルしますよね？
要するに、キックのパワーとプルのパワーが
同時に発生するわけですよね？
その際に、右キックの時、同時に右手プルが正しいのでしょうか？
右キックの時、同時に左手プルが正しいのでしょうか？
キックするタイミングで
プルしますよね？
要するに、キックのパワーとプルのパワーが
同時に発生するわけですよね？
その際に、右キックの時、同時に右手プルが正しいのでしょうか？
右キックの時、同時に左手プルが正しいのでしょうか？
463 ：病弱名無しさん：04/03/05 23:46 ID:auNufToB
>４６２
俺もいつも迷う。
無意識にやってると右手かいてるとき右キック、
左手かいてるとき左キックになるけどこれでいいのかな？
俺もいつも迷う。
無意識にやってると右手かいてるとき右キック、
左手かいてるとき左キックになるけどこれでいいのかな？
464 ：462：04/03/06 00:18 ID:L1Sdyafv
今日、ベテランそうな人の2ビートを観察してたら
右キック+右プルだったので、
「あ～この人間違ってやんのﾌﾟｯ....いや、俺のが間違ってんのか?!」
みたいな感じで混乱中です
右キック+右プルだったので、
「あ～この人間違ってやんのﾌﾟｯ....いや、俺のが間違ってんのか?!」
みたいな感じで混乱中です
465 ：病弱名無しさん：04/03/06 01:32 ID:v/dygpWl
ジムに入って、専ら水泳ばかりをやっているヤシだけど、やっと気になる会員女の子に
声をかけることができますた。
漏：『いつもがんがってますね』
女：『はい、でも全然泳げないんです…そちらさんは泳ぎ上手ですね。いつも長い距離泳いでますよね』
漏：『あ、見られていたわけね、大したことないっすよ』
女：『そんなことないですよ、いつも隠れながらお手本にさせていただいています』
漏：『なんか照れるな～』
…と、まあこんな調子で会話が弾んだ。何故、漏れがその女の子が気になっていたかと言えば、正直
その子は水泳が上手ではなく、だけどいつも一生懸命練習をしていてその姿が実に微笑ましく
なお且つ美しく映ったからだ。いつも心の中で『がんがって！』って思っていますた。
この子が愛しいです。付き合いたい。
声をかけることができますた。
漏：『いつもがんがってますね』
女：『はい、でも全然泳げないんです…そちらさんは泳ぎ上手ですね。いつも長い距離泳いでますよね』
漏：『あ、見られていたわけね、大したことないっすよ』
女：『そんなことないですよ、いつも隠れながらお手本にさせていただいています』
漏：『なんか照れるな～』
…と、まあこんな調子で会話が弾んだ。何故、漏れがその女の子が気になっていたかと言えば、正直
その子は水泳が上手ではなく、だけどいつも一生懸命練習をしていてその姿が実に微笑ましく
なお且つ美しく映ったからだ。いつも心の中で『がんがって！』って思っていますた。
この子が愛しいです。付き合いたい。
466 ：病弱名無しさん：04/03/06 03:11 ID:qtJSx1w9
467 ：病弱名無しさん：04/03/06 07:54 ID:RCPsAHx0
>>そちらさんｎ（>465）
どんなに綺麗なコトバで飾ってみても
下心は丸見えですね。ｗ
ある意味、旧き良き時代の男でつか？
どんなに綺麗なコトバで飾ってみても
下心は丸見えですね。ｗ
ある意味、旧き良き時代の男でつか？
468 ：病弱名無しさん：04/03/06 14:04 ID:6PVlYOcJ
いいじゃん、別に。イジクソ悪いね。
469 ：病弱名無しさん：04/03/06 16:21 ID:+po9pcbP
今週は、月火木金土の５日、合計１０時間泳いだ。
なんとなく水中から行き交う他者の泳法を注意して
いたら、逆ローリングをやる者が多いことに気づいた。
あれでは、呼吸も足も難儀してるんだろうと感じた。
効率の悪いフォームではラップスイムどころではない。
なんとなく水中から行き交う他者の泳法を注意して
いたら、逆ローリングをやる者が多いことに気づいた。
あれでは、呼吸も足も難儀してるんだろうと感じた。
効率の悪いフォームではラップスイムどころではない。
逆ローリングは俺も初耳。ローリングが逆ってのは下の1か2だろ。
１ 右手伸ばしたときに左肩が下になる
２ 上半身と下半身で逆にひねってる
1はいかにも無理があるから、2じゃねぇの？例えば、2ビートで
右手を前に伸ばしたとき左足が下右足が上の状態。
１ 右手伸ばしたときに左肩が下になる
２ 上半身と下半身で逆にひねってる
1はいかにも無理があるから、2じゃねぇの？例えば、2ビートで
右手を前に伸ばしたとき左足が下右足が上の状態。
472 ：469：04/03/06 17:33 ID:RCPsAHx0
３じゃよ
４じゃないのか？
>>470
むしろ、逆ローリングという大人のおもちゃが一体どういうものなのか激しく気になるのだが(w
むしろ、逆ローリングという大人のおもちゃが一体どういうものなのか激しく気になるのだが(w
>>474
ああ、それなら使った事あるから疑問じゃねぇや
ああ、それなら使った事あるから疑問じゃねぇや
4?｢?｡のラップスイミングしてきますた。
>>424ｻｿの書き込み見て、漏れもｸｲｯｸﾙﾀｰﾝの練習してきた。
呼吸苦しくなるかと思ったけど、意外に楽だった。
それと、2、4、6ビートの練習。
途中でいろんな練習組み込むと長距離泳いでいても楽しいね。
それと、今日は土曜日で夜は人が少ない。
水が安定していて長距離に（°д° ）ｳﾏｰでした。
>>424ｻｿの書き込み見て、漏れもｸｲｯｸﾙﾀｰﾝの練習してきた。
呼吸苦しくなるかと思ったけど、意外に楽だった。
それと、2、4、6ビートの練習。
途中でいろんな練習組み込むと長距離泳いでいても楽しいね。
それと、今日は土曜日で夜は人が少ない。
水が安定していて長距離に（°д° ）ｳﾏｰでした。
ｸｲｯｸﾙﾀｰﾝ
478 ：病弱名無しさん：04/03/07 00:36 ID:+IHbhLY+
>>469は漏れと同じく学生とみた
学生さんはいいな こっちは休みの土日しかラップできんよ
481 ：病弱名無しさん：04/03/07 07:56 ID:1ZZXTG+p
あたしは学生じゃなく、兼業主婦だけど週／１ｔ／６回ですが、何か？
まあ、家事が疎かでだんなには申し訳ないんだけどさ。その分愛嬌で
カバーします。ｗ
まあ、家事が疎かでだんなには申し訳ないんだけどさ。その分愛嬌で
カバーします。ｗ
頭が悪いと専業主婦になるのか、専業主婦になると頭が悪くなるのか
484 ：病弱名無しさん：04/03/07 14:59 ID:I7izjSCH
>週／１ｔ／６回
なんとなくだけど「週６回、１時間ずつ」かな？と思った。
なんとなくだけど「週６回、１時間ずつ」かな？と思った。
486 ：病弱名無しさん：04/03/07 18:46 ID:r3d7R0RO
1tじゃなくて、1hだろ。6回／週 1hourとなる。
>475
自分のケツに使ったのか？
自分のケツに使ったのか？
489 ：初心者：04/03/08 15:25 ID:9G8VDbXW
バタフライのドルひんキックができません。どうやったら前に進みますか？
490 ：病弱名無しさん：04/03/08 18:06 ID:DTvkdZcc
寒いねー。泳ぐ？
491 ：病弱名無しさん：04/03/08 18:55 ID:nR0yU3lD
>>489
ドルひんキックはやめてドルフィンキックにすれば進む。
ドルひんキックはやめてドルフィンキックにすれば進む。
493 ：初心者：04/03/08 22:19 ID:9G8VDbXW
おねげえしまつ
どーしてもドルふぃんキックをカッコよくやりたいでつ
おれがやると板もちながら溺れてるみたいなんでつ。
カッコよくやりたいよー
どーしてもドルふぃんキックをカッコよくやりたいでつ
おれがやると板もちながら溺れてるみたいなんでつ。
カッコよくやりたいよー
495 ：初心者：04/03/09 00:35 ID:jnlDLI/2
496 ：481：04/03/10 07:56 ID:0HEERLNU
>>484>>486
そうゆうこと。
>>485
ｻﾝｸｽ!!
まあ、家庭あっての自分なんで、家事を優先させて、
その合間にスイミングできる体制整えますわ。
水泳は立場はどうあれみなさんと
同じではまってるんでどうあがいても止められまへん。ｗ
そうゆうこと。
>>485
ｻﾝｸｽ!!
まあ、家庭あっての自分なんで、家事を優先させて、
その合間にスイミングできる体制整えますわ。
水泳は立場はどうあれみなさんと
同じではまってるんでどうあがいても止められまへん。ｗ
こんなのが隣のレーン泳いでたら、死んでも同じペースでラップし続ける。
http://fdmatdma.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20040310233756.jpg
http://fdmatdma.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20040310233756.jpg
いつも２．５ｋｍ泳いでいますが初めて５０ｍ１分ペースで泳ぐことができました
うれしいです 記念カキコ
うれしいです 記念カキコ
500 ：病弱名無しさん：04/03/11 16:14 ID:OXJGfXlo
５０ｍ１分ペースでは遅すぎてかえって疲れます
47秒ペースくらいが一番楽
47秒ペースくらいが一番楽
そんな。漏れなんか５０メートルを全力で泳いで４５秒なのに・・・。
>>497
ぬぉーもっとみたいぞぉー
ぬぉーもっとみたいぞぉー
>>504
嘘つき！ヽ(`Д´)ﾉ
嘘つき！ヽ(`Д´)ﾉ
そいえば、昨日鼻血出して休んでる30代くらいのオッサンを見た。
オッサンは何を見たのか？
あんな乳のデカイ女子は自分が通ってるスポクラにはいない。
オッサンは何を見たのか？
あんな乳のデカイ女子は自分が通ってるスポクラにはいない。
>>506
やー、俺も海で遠泳やってた時、はしゃぎすぎるとよく鼻血が出たもんだ。
有楽町のティップネスとか、客が半分外人さんだなあ。
仕事でしか逝ってないからプールは見てないけど、
マシン使ってたお姉さんが「メロン2個だと！？」だった。
やー、俺も海で遠泳やってた時、はしゃぎすぎるとよく鼻血が出たもんだ。
有楽町のティップネスとか、客が半分外人さんだなあ。
仕事でしか逝ってないからプールは見てないけど、
マシン使ってたお姉さんが「メロン2個だと！？」だった。
有楽町じゃねえよ六本木だよだいじょうぶか俺？
出血は脳内でちゅね
中学の時、飛び込んで底に額打ち付けて大出血したやつがいた。
笑っちゃいけないが笑ったよ。
笑っちゃいけないが笑ったよ。
＞508
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
つーか自分も実は飛び込みで底に歯を打ちつけて今は差し歯です。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
つーか自分も実は飛び込みで底に歯を打ちつけて今は差し歯です。
ラップスイミング終わって、プールからあがって、
ふと見たらﾁｿﾎﾟがあさっての方向を向いてた。。
恥ずかしい（/ω＼）
ふと見たらﾁｿﾎﾟがあさっての方向を向いてた。。
恥ずかしい（/ω＼）
>>510
頭打って死んだ人もいるらしい。
頭打って死んだ人もいるらしい。
>>512
あさっての方向ってどっちだよ？そもそも、どんな風に収納してる？
あさっての方向ってどっちだよ？そもそも、どんな風に収納してる？
漏れは水の抵抗を考慮して下向き。
517 ：病弱名無しさん：04/03/12 14:39 ID:AqkteSM/
>516
それはチンコのちっちゃい人しか出来ない特権だよね！
それはチンコのちっちゃい人しか出来ない特権だよね！
しかし泳ぎ終わった後は死にたいくらい縮んでるよな・・・
519 ：病弱名無しさん：04/03/12 15:55 ID:LV8eFI9z
おれは玉袋できれいに包んでいるから向きなんか関係ないや
>>517
お、おれも下向きだ(´･ω･`)
お、おれも下向きだ(´･ω･`)
なんか下向き多いな。
普通上向きだと思ってたんだが……
普通上向きだと思ってたんだが……
522 ：病弱名無しさん：04/03/13 01:50 ID:yAW14mzy
ﾗﾌﾟｽｲﾑ中のﾁｿｺの向きを語るﾇﾚはここでつか？
ちなみに漏れのは水に入ってﾁﾍﾞﾀｲとｲｿｷﾞｿﾁｬｸみたくちっちゃくなるので
向きが判別できませんが、何か？
ちなみに漏れのは水に入ってﾁﾍﾞﾀｲとｲｿｷﾞｿﾁｬｸみたくちっちゃくなるので
向きが判別できませんが、何か？
523 ：病弱名無しさん：04/03/13 03:08 ID:TEWGISSG
下向きってオカマかよ！？
男だったら絶対上向き
男だったら絶対上向き
私のB地区も水が冷たいと乳輪と供に収縮して上向いてる。
525 ：病弱名無しさん：04/03/13 09:47 ID:IyzU4IrL
空いてるかと思って夜10時すぎにスポクラ行ったら
すごい混んでやんの。そういやナイト会員っていうのが
有った。朝も7時から混んでるし・・。こっちはモーニング会員。
オールマイティ会員の私はいつでも行けるから逆につかめない。
すごい混んでやんの。そういやナイト会員っていうのが
有った。朝も7時から混んでるし・・。こっちはモーニング会員。
オールマイティ会員の私はいつでも行けるから逆につかめない。
526 ：病弱名無しさん：04/03/13 13:47 ID:RJ+TC5Sw
今から行ってくるよ。自宅から水着を着ていく予定。
527 ：病弱名無しさん：04/03/13 16:27 ID:wALx1l4l
女子高生スイマーがいた
四泳法に加えていろんなメニューをやっていた
ビート板、プルブイ、スカーリング
最後に22s/25mでラップしていた
フリップターンで手が少しバタバタするぐらいで見事だった
顔は少々アレだったがナイスボディだから許してやる
そんな漏れは7kmラップした
明日は名古屋マラソン観るからプールは休む
四泳法に加えていろんなメニューをやっていた
ビート板、プルブイ、スカーリング
最後に22s/25mでラップしていた
フリップターンで手が少しバタバタするぐらいで見事だった
顔は少々アレだったがナイスボディだから許してやる
そんな漏れは7kmラップした
明日は名古屋マラソン観るからプールは休む
528 ：病弱名無しさん：04/03/13 22:26 ID:RJ+TC5Sw
わたしは6kmまでしか泳いだ事ないや。
飽きたり寒くなったりお腹すいたりしなければもう少し
泳げるんだろうけど…ダメだ…根性足りない…
飽きたり寒くなったりお腹すいたりしなければもう少し
泳げるんだろうけど…ダメだ…根性足りない…
529 ：病弱名無しさん：04/03/14 00:23 ID:lePKHGGu
いや、６キロも泳げば十分だろう…
みんなすごいねぇ、おいら週に３ｋｍ×２、60秒サークルぐらいだよ。
疲れるから・・と言う理由はここの皆には当てはまらないのだろうか。
私は普通に疲れるから家路に急ぐのだけど・・。家に帰ってへばってたら
しゃれにならないじゃん！
私は普通に疲れるから家路に急ぐのだけど・・。家に帰ってへばってたら
しゃれにならないじゃん！
♂だけど脇毛ってどうしてる。
全部剃るのはチクチクしそうだし・・
全部剃るのはチクチクしそうだし・・
533 ：病弱名無しさん：04/03/14 15:59 ID:pBExTWJY
男でわき毛の処理をする理由は？
535 ：病弱名無しさん：04/03/14 16:48 ID:EORkzOpF
なんかスイミングスクールで初めてゴーグルをつけて以来
ゴーグルつけないと水中で目を開けるとぼやけて何も見えなくなった・・・。
ゴーグルつけないと水中で目を開けるとぼやけて何も見えなくなった・・・。
わきがの人は全部剃ると臭いが軽減するみたいですよ。きもいって言う人は鬼ですな。
537 ：病弱名無しさん：04/03/14 17:21 ID:jS9hQYhx
100分の1秒を競う水泳において
脇毛は抵抗になるだけ
先のバルセロナ世界大会で
北島が脛毛を剃っていなくて
ライバル達を驚かせた
剃ったらどんなタイムが出るのかと
アテネでは全身スーツ着るそうだから
体毛の有無は関係しないだろうが
脇毛は抵抗になるだけ
先のバルセロナ世界大会で
北島が脛毛を剃っていなくて
ライバル達を驚かせた
剃ったらどんなタイムが出るのかと
アテネでは全身スーツ着るそうだから
体毛の有無は関係しないだろうが
キャップとゴーグルだって、ゴーグルを先にした方が
抵抗が少ないっていうけど、ほんまかいな？
抵抗が少ないっていうけど、ほんまかいな？
競技選手じゃないし、腋毛は有った方がいいよー。
男で無いのはﾓｲｷｰな気がする。 似合うんだったら無問題だけどもさ。
男で無いのはﾓｲｷｰな気がする。 似合うんだったら無問題だけどもさ。
変な質問でスマソ。
バックのストローク練習なんかの時
なにげにイントラとかは生えてても薄いので、
抜いたりしてるのかな～と・・・
自分は手入れなどしたことないボウボウな者なので
ちょい気になってね。
バックのストローク練習なんかの時
なにげにイントラとかは生えてても薄いので、
抜いたりしてるのかな～と・・・
自分は手入れなどしたことないボウボウな者なので
ちょい気になってね。
俺、中学の頃からﾜｷｹﾞ薄いのがｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽなのですが
ﾓｲｷｰとか言われて、明日からﾌﾟｰﾙ行きたくなくなった･･･
ﾓｲｷｰとか言われて、明日からﾌﾟｰﾙ行きたくなくなった･･･
543 ：病弱名無しさん：04/03/15 01:18 ID:wO/dSnnz
シリコンキャップを脱いだらつるっぱげがよっぽどキモイぞ
おれは風呂で顔剃り顎剃り喉剃り腋毛剃りと一連の流れだけど
おれは風呂で顔剃り顎剃り喉剃り腋毛剃りと一連の流れだけど
ﾓｲｷｰ、ﾜﾛﾀw
546 ：病弱名無しさん：04/03/15 01:52 ID:KpYDQsjO
成人でありながらカナヅチで今水泳習っているのですが、
個々のスレの人はやっぱり、泳げるようになったときは
自転車乗れるようになったとき見たいに急にこつをつかんで
泳げるようになったのでしょうか？
特に成人以後くらいに泳げるようになった人、教えてください。
個々のスレの人はやっぱり、泳げるようになったときは
自転車乗れるようになったとき見たいに急にこつをつかんで
泳げるようになったのでしょうか？
特に成人以後くらいに泳げるようになった人、教えてください。
それでもﾜｷｹﾞは必須だと思います。
>>547
ｵｲﾗは23歳の時ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ２５ｍ泳げるようになったけど
「沈まないようにするな。沈もうとしてみろ、沈めないから」というアドバイスを
本かネットで見つけて、実際沈むのが難しいことが分かったら
急に力が抜けてそれなりに泳げるようになった。
必死に泳ぎすぎてたんです。
どざえもんのマネして浮かんだり
そのまま手を適当に動かしてじわーっと泳ぐと
水に浮く感覚がよく分かる。
その次はストリームラインに気をつるようにしたら
ラクになったよ。
肩のストレッチが効いた。
本とネットだけで情報を得ています。
>>547
ｵｲﾗは23歳の時ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ２５ｍ泳げるようになったけど
「沈まないようにするな。沈もうとしてみろ、沈めないから」というアドバイスを
本かネットで見つけて、実際沈むのが難しいことが分かったら
急に力が抜けてそれなりに泳げるようになった。
必死に泳ぎすぎてたんです。
どざえもんのマネして浮かんだり
そのまま手を適当に動かしてじわーっと泳ぐと
水に浮く感覚がよく分かる。
その次はストリームラインに気をつるようにしたら
ラクになったよ。
肩のストレッチが効いた。
本とネットだけで情報を得ています。
>>540
肩を長く伸ばせるようになると、腋の皮膚が広がり、必然的に毛の密度が低くなって
薄く見える場合もある。
まぁ、剃る、までは行かなくても半分位の長さに切りそろえるとかなり薄く見える。
つうか、頻繁に剃ると毛が太くなるのであまりお薦めしない。
肩を長く伸ばせるようになると、腋の皮膚が広がり、必然的に毛の密度が低くなって
薄く見える場合もある。
まぁ、剃る、までは行かなくても半分位の長さに切りそろえるとかなり薄く見える。
つうか、頻繁に剃ると毛が太くなるのであまりお薦めしない。
日本人て毛にうるさい民族だよね…。
あるもんはあるんだからいいじゃん。て思うけど。
あるもんはあるんだからいいじゃん。て思うけど。
552 ：病弱名無しさん：04/03/15 21:15 ID:VtXCYNoh
♀ですが、先日スポクラのスイムレッスンを受けた際、
イントラが「さあ皆さん、蹴伸びの姿勢をしてみましょう。」
と言って皆で地上であの姿勢をする事になり、非常にあせってしまった。
イントラが「さあ皆さん、蹴伸びの姿勢をしてみましょう。」
と言って皆で地上であの姿勢をする事になり、非常にあせってしまった。
553 ：病弱名無しさん：04/03/15 21:36 ID:6GOYL2sG
私は男の腋毛好きです。
自分が女なんで脱毛しか選択肢がないせいだと思うけど・・。
つか泳いでいて男と女の区別ってそこでしてるしねー。ぼ・ぼっでいい！
自分が女なんで脱毛しか選択肢がないせいだと思うけど・・。
つか泳いでいて男と女の区別ってそこでしてるしねー。ぼ・ぼっでいい！
554 ：病弱名無しさん：04/03/15 23:12 ID:NTUlG2Af
オレは腋毛の毛先が前に向かってはみ出ている。
むろん、気にしていないが・・・
むろん、気にしていないが・・・
555 ：病弱名無しさん：04/03/15 23:21 ID:bdVUpCQF
もう毛の話はいいよ
556 ：病弱名無しさん：04/03/15 23:34 ID:WOe1zZuD
ヲレ、全身剛毛なんだが、脇毛だけが薄い・・・
557 ：病弱名無しさん：04/03/16 04:17 ID:yyqPIV8I
もういい。
ウザイ
ウザイ
559 ：病弱名無しさん：04/03/17 11:58 ID:4KSGmjcp
脇毛ｦﾀの集うｽﾚはここでつか
くどいようだがプールに行ってから処理し忘れに気付くと鬱になるな。
女は不便だ。
しばらくプールが休みで憂鬱。
遠くのプールに通う事にした。高いけど。
女は不便だ。
しばらくプールが休みで憂鬱。
遠くのプールに通う事にした。高いけど。
561 ：病弱名無しさん：04/03/17 15:11 ID:owcXAulh
シリコンキャップで長距離泳ぐと頭痛くなるんで
メッシュのキャップしてるんだけど
髪の毛痛むし、何かいい方法ないｋな。
メッシュのキャップしてるんだけど
髪の毛痛むし、何かいい方法ないｋな。
君に有効かどうか分からないが、俺は耳をほとんどキャップに
仕舞い込むような被り方にしたら多少軽減した。額の部分は
眉毛のギリギリ上まで被って後頭部はうなじまですっぽりね。
後は、ゴーグルのバンドがきつ過ぎるって落ちもあるから
きをつけれ。
仕舞い込むような被り方にしたら多少軽減した。額の部分は
眉毛のギリギリ上まで被って後頭部はうなじまですっぽりね。
後は、ゴーグルのバンドがきつ過ぎるって落ちもあるから
きをつけれ。
＞561
私が使ってるのはアリーナの柔らか目のシリコン。
かぶり易くてきつくないですよ。
商品名は忘れたのですが価格は1200円位でした。
髪の毛が長い方はかぶり易いと思います。
ただし、少々ズレが気になります。←1時間位でかぶり直してます。
私が使ってるのはアリーナの柔らか目のシリコン。
かぶり易くてきつくないですよ。
商品名は忘れたのですが価格は1200円位でした。
髪の毛が長い方はかぶり易いと思います。
ただし、少々ズレが気になります。←1時間位でかぶり直してます。
100mも泳ぐと息があがってしまいます。
心肺機能を高めるには、
ひたすら泳ぎ続けるしかないのでしょうか？
心肺機能を高めるには、
ひたすら泳ぎ続けるしかないのでしょうか？
私も100m55秒位で泳ぐと息が上がりますが何か？
泳ぐの遅いのに100mで息が上がっているなら、
それは心肺機能の問題ではなくちゃんと泳げてないだけ。
泳ぐの遅いのに100mで息が上がっているなら、
それは心肺機能の問題ではなくちゃんと泳げてないだけ。
>>565
速いな。うらやましい
速いな。うらやましい
>>566
つーかさ、心肺機能の問題って速く泳ごうとか長距離泳ごうとか
すればずっと付きまとう問題なのさ。だからさぁ、息が上がるって
事は心肺機能の問題って言って正しいと思うよ。それにそもそも
564の質問に答えるだけなら「はい」でFAじゃん？
たださぁ、正しく泳げる人は「100mも泳ぐと息があがってしまいます」
とか言わないでしょ？だって、それは息が上がるように泳いでる
のであって、息が上がらないようにも泳げっから。そうすっと、
564は正しいフォームが身に付いていない経験の浅い人って予想が
できるのね。実際俺の通ってるスポクラにも色んな人がいるけど、
100mくんだりでゼーゼーしてる人はちゃんと泳げてねぇんだよ。
だから、俺は彼に心肺機能云々以前のレベルですって言ったの。
つーかさ、心肺機能の問題って速く泳ごうとか長距離泳ごうとか
すればずっと付きまとう問題なのさ。だからさぁ、息が上がるって
事は心肺機能の問題って言って正しいと思うよ。それにそもそも
564の質問に答えるだけなら「はい」でFAじゃん？
たださぁ、正しく泳げる人は「100mも泳ぐと息があがってしまいます」
とか言わないでしょ？だって、それは息が上がるように泳いでる
のであって、息が上がらないようにも泳げっから。そうすっと、
564は正しいフォームが身に付いていない経験の浅い人って予想が
できるのね。実際俺の通ってるスポクラにも色んな人がいるけど、
100mくんだりでゼーゼーしてる人はちゃんと泳げてねぇんだよ。
だから、俺は彼に心肺機能云々以前のレベルですって言ったの。
>>568
>何か？
いえ、何も？
内容はどうあれ、丁寧に質問してきてる人に対しては
相応の返し方があるだろ。 ここが2chだとしてもだ。
半分煽ってるようなレスをしておいて、それをたしなめられて
何でお前はそんなに頭にキてるんだ？ 大丈夫か？
>>564
慣れてくると、体の方が効率良く泳げるようにフォームを取捨選択してくれますから
そんなにあせらなくても大丈夫かとは思います。
>何か？
いえ、何も？
内容はどうあれ、丁寧に質問してきてる人に対しては
相応の返し方があるだろ。 ここが2chだとしてもだ。
半分煽ってるようなレスをしておいて、それをたしなめられて
何でお前はそんなに頭にキてるんだ？ 大丈夫か？
>>564
慣れてくると、体の方が効率良く泳げるようにフォームを取捨選択してくれますから
そんなにあせらなくても大丈夫かとは思います。
∧＿∧
( ´･ω･) みなさん、お茶が入りましたよ。
( つ旦O ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫
と＿)＿) 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦
( ´･ω･) みなさん、お茶が入りましたよ。
( つ旦O ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫ ∫
と＿)＿) 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦 旦
○|￣|＿ここは俺に免じて565よ、許してやってくれ。頼む。
荒れることは564も望んでいないだろう。
みんな泳ぎすぎで疲れてるんだ。
水泳始めて約１年。肉が綺麗についてきた。
スーツ買いに行って「上半身しっかりしてますねぇ」と言われることに
嬉しみを感じる俺はナルシストなのか？
荒れることは564も望んでいないだろう。
みんな泳ぎすぎで疲れてるんだ。
水泳始めて約１年。肉が綺麗についてきた。
スーツ買いに行って「上半身しっかりしてますねぇ」と言われることに
嬉しみを感じる俺はナルシストなのか？
ウエストだけ細くなってちょいきもいので
腹筋だけ別に筋トレしてる。
元々ケンシロウみたいな上半身なので…。
みんなはどう？
腹筋だけ別に筋トレしてる。
元々ケンシロウみたいな上半身なので…。
みんなはどう？
俺も鏡の前でポーズとってみたりするよ。
上半身だけはけっこう立派だな。
上半身だけはけっこう立派だな。
水泳と並行して自転車とフリーウェイトトレしてるんで、
なんていうんですか、その …… 肉ダルマ？ みたいな。
と書くと、一見かっこよさそうに聞こえるけど、身長低くて足短くてウェイトだけでかいから、
サイズのでかい小人症の人みたいな外見に (；TДT) ……
誰もが振り向くいい男！（*´∀｀）ｳﾎｯ！だけど、誰も近寄ってこない罠。
なんていうんですか、その …… 肉ダルマ？ みたいな。
と書くと、一見かっこよさそうに聞こえるけど、身長低くて足短くてウェイトだけでかいから、
サイズのでかい小人症の人みたいな外見に (；TДT) ……
誰もが振り向くいい男！（*´∀｀）ｳﾎｯ！だけど、誰も近寄ってこない罠。
ストロークの回数が多いと速く見える。逆に少ないと遅く見える。
オレはいつも25メートルを15ストロークで25秒ペースで泳ぐのだが、
今日、25ストロークの人を「速いな」と思って後ろを泳いでいるとすぐに追いついてしまったり、
13ストロークの人を「遅いな」と思って後ろを泳いでいると離されてしまったりした。
結局、ストロークの少ない人は泳ぐのに慣れているので結構速い。
ストロークが多くて遅い人は泳ぐのに慣れていない。
オレはいつも25メートルを15ストロークで25秒ペースで泳ぐのだが、
今日、25ストロークの人を「速いな」と思って後ろを泳いでいるとすぐに追いついてしまったり、
13ストロークの人を「遅いな」と思って後ろを泳いでいると離されてしまったりした。
結局、ストロークの少ない人は泳ぐのに慣れているので結構速い。
ストロークが多くて遅い人は泳ぐのに慣れていない。
25m15ストロークかぁ。いいなぁ。俺チビだから、17もかかる。
578 ：病弱名無しさん：04/03/19 09:35 ID:ImXyt0CV
心肺機能を高めるにはどういうトレーニングをしたら有効なのでしょうか？
また、そういうｻｲﾄがあったらお教えねがえませんか？
また、そういうｻｲﾄがあったらお教えねがえませんか？
僕はずっと2ビート14かき／25mで泳いでるんだけど
こうやって泳ぐとほとんど下半身は使わないんですよね。
バランス悪いんで今はスイムをちょっと減らしてバイク３０分、
ラン３０分を追加してます。
こうやって泳ぐとほとんど下半身は使わないんですよね。
バランス悪いんで今はスイムをちょっと減らしてバイク３０分、
ラン３０分を追加してます。
>>576
よくわからんが、泳法を練習する場合、同じ距離をなるべく少ないストロークで
泳げるような方向でドリル組むのが一般的。
ついでに、15ストロークってのは15かきのことだよね?
クロールの「ストローク」は、左右セットで1ストロークとカウントするんで、15ストローク
= 30かきになるけど。
>>578
「インターバルトレーニング」でぐぐってみれ。
よくわからんが、泳法を練習する場合、同じ距離をなるべく少ないストロークで
泳げるような方向でドリル組むのが一般的。
ついでに、15ストロークってのは15かきのことだよね?
クロールの「ストローク」は、左右セットで1ストロークとカウントするんで、15ストローク
= 30かきになるけど。
>>578
「インターバルトレーニング」でぐぐってみれ。
582 ：病弱名無しさん：04/03/19 11:47 ID:BtBW4jB/
＞クロールの「ストローク」は、左右セットで1ストロークとカウントするんで、15ストローク
＞= 30かきになるけど。
知らなかった・・・＿|￣|○
みんな15とか17とかってすげーなぁと思ってたが、俺は18ストロークではなく9ストロークだったのか。
＞= 30かきになるけど。
知らなかった・・・＿|￣|○
みんな15とか17とかってすげーなぁと思ってたが、俺は18ストロークではなく9ストロークだったのか。
漏れは5ストロークだ…
秒速1Mくらいだけどさ。
秒速1Mくらいだけどさ。
584 ：病弱名無しさん：04/03/19 13:39 ID:y2OvcEE9
でもさ、両サイド呼吸のことは３ストローク１ブレスっていうよね。
３かき１ブレスって聞いたことがない。
その場その場で使い分けてるような気がする。
３かき１ブレスって聞いたことがない。
その場その場で使い分けてるような気がする。
ストロークとは、英和辞典を開いてストローク（stroke）という言葉を引いてみますと、
「打つこと、一突き、なでる、さする」と記されています。
ストロークにはいろいろな種類があります
・水泳：背泳ぎ（バックストローク）、平泳ぎ（ブレストストローク）
・ゴルフ：「ストローク」とは，正しく球を打って動かす意思をもってなされたクラブの前方への動きをいう。
・パソコン：「キーストローク」とは、キーの深さ。正確には、キーを押していない状態から一番深く押した
ところの長さのこと。
・テニス：フォアハンドストローク、バックハンドストローク
・エンジン：2ストローク、4ストローク
「打つこと、一突き、なでる、さする」と記されています。
ストロークにはいろいろな種類があります
・水泳：背泳ぎ（バックストローク）、平泳ぎ（ブレストストローク）
・ゴルフ：「ストローク」とは，正しく球を打って動かす意思をもってなされたクラブの前方への動きをいう。
・パソコン：「キーストローク」とは、キーの深さ。正確には、キーを押していない状態から一番深く押した
ところの長さのこと。
・テニス：フォアハンドストローク、バックハンドストローク
・エンジン：2ストローク、4ストローク
>>586
一番大切なｽﾄﾛｰｸを、意図的にﾊｽﾞｼてますね･･･（*´Д｀）ﾊｧﾊｧ
一番大切なｽﾄﾛｰｸを、意図的にﾊｽﾞｼてますね･･･（*´Д｀）ﾊｧﾊｧ
１週間ぶりに泳いできたが、水濁りまくり。
ついにこの季節が来たか。。。
ついにこの季節が来たか。。。
589 ：病弱名無しさん：04/03/20 20:28 ID:fXT9ICuz
>>588
春休みだから？
春休みだから？
前もストロークの話し合ったけどさー、
もーめんどくさいから決めれば？
ここではこう言うって。
俺は１かき１ストロークがしっくりくるけど
もーめんどくさいから決めれば？
ここではこう言うって。
俺は１かき１ストロークがしっくりくるけど
だったら正しく、
「左右セットで1ストローク」の方がいい
わざわざ間違ってる方にすることもないよ
「左右セットで1ストローク」の方がいい
わざわざ間違ってる方にすることもないよ
592 ：病弱名無しさん：04/03/21 06:46 ID:ycnYm50G
自分のスクールも１ストロークといえば１かきと、みんな解釈しているよ。
>>５９０さんと一緒。
>>５９０さんと一緒。
「水泳 ストローク」でグーグル検索してみたけど、
基本的にサイトごとにまちまちっスね。
流し読みした限りでは、一掻きをワンストロークとしてるトコが多いみたい。
水泳研究っぽい文書もあって、それは腕が入水して水を掻き、最後に出水するまでを
ワンストロークと定義してたけど。
基本的にサイトごとにまちまちっスね。
流し読みした限りでは、一掻きをワンストロークとしてるトコが多いみたい。
水泳研究っぽい文書もあって、それは腕が入水して水を掻き、最後に出水するまでを
ワンストロークと定義してたけど。
朝飯食わずに泳ぐと笑っちゃうぐらいバテるの速いわ
じゃあおいらも徹夜明けの太陽黄色く見える状態で泳ぎに逝ってみますかにゃ。
近所の25ｍ区民プールより、先週逝った同区の50ｍプールの方が水質きれいですた。
近所の25ｍ区民プールより、先週逝った同区の50ｍプールの方が水質きれいですた。
596 ：病弱名無しさん：04/03/21 10:45 ID:eN1eTTtW
ハーフ走ってその後泳ぎにいったら笑っちゃうぐらいバテるの速いわ
597 ：病弱名無しさん：04/03/21 11:02 ID:BR7iCog8
競泳の試合で１ストローク差で、っていう使い方が
あるから、ワンタッチ（ワンストローク）で良いんじゃ
ないかな。平だとワンタッチ（ツーストローク）かもしれないけど。
あるから、ワンタッチ（ワンストローク）で良いんじゃ
ないかな。平だとワンタッチ（ツーストローク）かもしれないけど。
598 ：病弱名無しさん：04/03/21 12:39 ID:Qh3EGGdT
鈴木大地の背泳ターン指導法を見たが、「180度身体の向きを変えるタイミングは、
５ｍラインフラッグ通過後に、自分は３かき半か、４かきか決めておくこと」と語った。
「ストローク」と外来語を使うため誤解を生むから「１かき」と言えば間違いない。
５ｍラインフラッグ通過後に、自分は３かき半か、４かきか決めておくこと」と語った。
「ストローク」と外来語を使うため誤解を生むから「１かき」と言えば間違いない。
そっか、じゃーここではクロールの場合ストロークじゃなくて
なるべく「かき」で表現するってことでいかが？
次スレからテンプレに加えようよ
なるべく「かき」で表現するってことでいかが？
次スレからテンプレに加えようよ
ここの住人の皆さんてどんなサプリメント飲んでますか？
自分はグリコのＢＣＡＡパウダーと↓の会社の総合ビタミン剤飲んでるんですけども。
http://www.ls-2.net/products/daily.aspx
自分は独習してた頃、ローリングせずにクロールしてた所為なのか、
一時期、腕が肩より上に上がらなくなった事がありまして、今でも
長時間泳ぐと肩が痛くなってきます。 なんか良いブツご存知でしょか？
自分はグリコのＢＣＡＡパウダーと↓の会社の総合ビタミン剤飲んでるんですけども。
http://www.ls-2.net/products/daily.aspx
自分は独習してた頃、ローリングせずにクロールしてた所為なのか、
一時期、腕が肩より上に上がらなくなった事がありまして、今でも
長時間泳ぐと肩が痛くなってきます。 なんか良いブツご存知でしょか？
601 ：病弱名無しさん：04/03/22 22:02 ID:PYcZd4Aw
ゼナドリンＡ+クエン酸+にがり
にがりの健康被害説が噂されているので止めるつもり
にがりの健康被害説が噂されているので止めるつもり
>601
ゼナドリンもあんまりよくないんじゃない？
>600
昔、同じように痛かったよ。
休ませるしかないみたい。ただ、まったく使わないとケンが
固まるらしく、痛くなったら速攻で練習を止めるという
スタイルで３ヶ月かかった。
ゼナドリンもあんまりよくないんじゃない？
>600
昔、同じように痛かったよ。
休ませるしかないみたい。ただ、まったく使わないとケンが
固まるらしく、痛くなったら速攻で練習を止めるという
スタイルで３ヶ月かかった。
603 ：病弱名無しさん：04/03/23 05:39 ID:pwoygOtK
一掻き一掻きを大事にするって大事ですかね？
大事にするって大事と思うことが大事だから
大事に思う自分を大事にすることが大事なことを大事にするためには大事で・・・以下小一時間
大事に思う自分を大事にすることが大事なことを大事にするためには大事で・・・以下小一時間
>>603
『この一掻きは絶対無二の一掻きなり されば心身をあげて 一掻きすべし
この一掻き一蹴りに 技をみがき 体力をきたえ 精神力をやしなうべきなり
この一掻きにいまの自己を発掘すべし これを水泳する心という
－福田雅之助－』
>603 エースをねらえ！
『この一掻きは絶対無二の一掻きなり されば心身をあげて 一掻きすべし
この一掻き一蹴りに 技をみがき 体力をきたえ 精神力をやしなうべきなり
この一掻きにいまの自己を発掘すべし これを水泳する心という
－福田雅之助－』
>603 エースをねらえ！
CLAとカルニチン
>>600ですー。
>>601、>>602、>>606ありがとうございます。。。
クエン酸安いからまた飲んでみよかな？ 檄酸っぱなんですよね……
カルニチン辺りが激しく気になる…手ごろな価格だし、実効感じたら続けてみるかな？
なんかこのスレ読む限りだと、べらぼうなタイムでラップ刻む人が散見されるんで、
カリカリのスウィマー分多めなのかなー？ とか思ったんですけど、
意外に美容に気を使ってる人多いんですね。 おいらびっくらしました。
>>601、>>602、>>606ありがとうございます。。。
クエン酸安いからまた飲んでみよかな？ 檄酸っぱなんですよね……
カルニチン辺りが激しく気になる…手ごろな価格だし、実効感じたら続けてみるかな？
なんかこのスレ読む限りだと、べらぼうなタイムでラップ刻む人が散見されるんで、
カリカリのスウィマー分多めなのかなー？ とか思ったんですけど、
意外に美容に気を使ってる人多いんですね。 おいらびっくらしました。
だって泳ぐのは目的じゃないしさ、
僕はストレス解消と健康、シェイプ維持ってかんじで
こんな人多いんじゃないかな？
僕はストレス解消と健康、シェイプ維持ってかんじで
こんな人多いんじゃないかな？
そうそう。
私はインナーマッスルの強化鍛錬と心肺機能の低下阻止。
有酸素運動としては合理的なので水泳してます。
競泳をやっていた時代とは全く別モノですね。
私はインナーマッスルの強化鍛錬と心肺機能の低下阻止。
有酸素運動としては合理的なので水泳してます。
競泳をやっていた時代とは全く別モノですね。
610 ：603：04/03/23 19:36 ID:pwoygOtK
＞605さん。
うわ！かっこ良いです！『エースをねらえ！』ドラマ板
すごい反響でした。野球ドラマで言えば１球入魂ですね！
私は一人での練習に限界を感じ、個人レッスンを
受けることにしました。先生は元ジュニア選手クラスのようで
す。30分程度の個人レッスンでどのくらい伸びるだろうか・・
期待です。
うわ！かっこ良いです！『エースをねらえ！』ドラマ板
すごい反響でした。野球ドラマで言えば１球入魂ですね！
私は一人での練習に限界を感じ、個人レッスンを
受けることにしました。先生は元ジュニア選手クラスのようで
す。30分程度の個人レッスンでどのくらい伸びるだろうか・・
期待です。
＞609
＞有酸素運動としては合理的なので水泳してます。
それは泳げる人だから言える言葉ですね。私は20分、
しかも50ｍ１分20秒台。それ以上続けようとしても
腕が上がりませんし、もはや呼吸が苦しいです。 何より
とろとろと泳いでいる自分が恥ずかしいです・・。
50mを1分00秒代で回れるようにがんばりたいと思います。
＞有酸素運動としては合理的なので水泳してます。
それは泳げる人だから言える言葉ですね。私は20分、
しかも50ｍ１分20秒台。それ以上続けようとしても
腕が上がりませんし、もはや呼吸が苦しいです。 何より
とろとろと泳いでいる自分が恥ずかしいです・・。
50mを1分00秒代で回れるようにがんばりたいと思います。
612 ：病弱名無しさん：04/03/25 09:13 ID:hQuZqC8n
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
613 ：病弱名無しさん：04/03/25 23:18 ID:UnXt/zkr
どこのプールでも長距離泳ぐ人用のコースが設けてあると思います。
そこのゴール壁際でふじつぼしてる人が良くいるんだけど、
これってじゃまだよね。
クロールしてると前見えないし、壁にタッチして折り返したいじゃない？
ちなみに私のよく行ってるプールはクイックターン禁止です。
みんなどう思うよ。
長距離コースから出るか、せめてスタート側へ移動して欲しいんだけど。
そこのゴール壁際でふじつぼしてる人が良くいるんだけど、
これってじゃまだよね。
クロールしてると前見えないし、壁にタッチして折り返したいじゃない？
ちなみに私のよく行ってるプールはクイックターン禁止です。
みんなどう思うよ。
長距離コースから出るか、せめてスタート側へ移動して欲しいんだけど。
614 ：病弱名無しさん：04/03/25 23:29 ID:bwB6hMsT
俺、体が大きくて腕が太いのね
で、やっぱ泳ぎが豪快みたい
バックでコースエンドに近づいていくと
フジツボたちが俺のぶっとい腕に殴られたらたまらないと思うらしくて
みんな左右のコースに散らばっていくよ
で、やっぱ泳ぎが豪快みたい
バックでコースエンドに近づいていくと
フジツボたちが俺のぶっとい腕に殴られたらたまらないと思うらしくて
みんな左右のコースに散らばっていくよ
あー、自覚無い人多いかも。
レーン間を移動する時にもっさりもっさり移動するおっちゃんとか、
レーン越しに壁際で談笑するおばちゃんとか。
向こうは井戸端とおんなじ感覚なんだろうし、プールに対する考え方が
こちらと違うから、お互い譲歩してけばベターですかねー。
態度で示してればむこうもそれに答えてくれる事、多いですし。
∩＿∩
#でもおいら、ひげもじゃでいかつい体型だから、怖がられてるのかも（ ；ω；）
レーン間を移動する時にもっさりもっさり移動するおっちゃんとか、
レーン越しに壁際で談笑するおばちゃんとか。
向こうは井戸端とおんなじ感覚なんだろうし、プールに対する考え方が
こちらと違うから、お互い譲歩してけばベターですかねー。
態度で示してればむこうもそれに答えてくれる事、多いですし。
∩＿∩
#でもおいら、ひげもじゃでいかつい体型だから、怖がられてるのかも（ ；ω；）
僕の行くプールにもいるさ。
ヘタクソなくせにこれ見よがしにバシャバシャやってんのが。
腕が太いのが怖いんじゃなくてさ、うざいの。
ヘタクソなくせにこれ見よがしにバシャバシャやってんのが。
腕が太いのが怖いんじゃなくてさ、うざいの。
長らく水泳から遠ざかってて、詳しいことわからないんだけど、
腕も足も水しぶきを豪快にあげるクロールって今のトレンドか何かなのですか？
私のいくプールにも豪快サンが数名いて、隣のレーンにまででっかいウェーヴ送ってる。
水かぶっちゃうので、できれば離れて泳ぎたいと思うので、別のレーンに移動するか
同じレーン内では、エンドで一度止まって豪快サンをやりすごすことあるよ。
>614が見たのは私かもしれないな。
豪快サンのペースにあわせるためのフジツボってのもあるんだよね。
抜かしたり抜かされたりを同レーン内でやるとぶつかって痛い思いしそうで。。。
豪快サンに悪気はないのはわかってるので仕方ないんだけど
周囲が配慮してくれるからプール内では最強かも。
腕も足も水しぶきを豪快にあげるクロールって今のトレンドか何かなのですか？
私のいくプールにも豪快サンが数名いて、隣のレーンにまででっかいウェーヴ送ってる。
水かぶっちゃうので、できれば離れて泳ぎたいと思うので、別のレーンに移動するか
同じレーン内では、エンドで一度止まって豪快サンをやりすごすことあるよ。
>614が見たのは私かもしれないな。
豪快サンのペースにあわせるためのフジツボってのもあるんだよね。
抜かしたり抜かされたりを同レーン内でやるとぶつかって痛い思いしそうで。。。
豪快サンに悪気はないのはわかってるので仕方ないんだけど
周囲が配慮してくれるからプール内では最強かも。
618 ：613：04/03/26 09:00 ID:f6/OW808
アウトコースを泳ぐのが基本。インコースは追い抜き専用です。
アウトコースから抜かすには泳力に相当な差が無いと無理。
この間、インコースを延々と泳ぎ続けるおばちゃんがいて困りました。
折り返し地点で追いつくんだけど、インコースからスタートので、
その人がスタートするまで隣のレーンに移れない。
仕方ないので、ピッタシ後ろをつけてプレッシャーを与え続け、
１０分程で撃沈しました。
ホントはコースエンドまで行かず、途中で折り返すのが大人の対応
なんだろうけど、どうせまた追いつくのが目に見えているので、
そういう人には自覚してもらおうと。
アウトコースから抜かすには泳力に相当な差が無いと無理。
この間、インコースを延々と泳ぎ続けるおばちゃんがいて困りました。
折り返し地点で追いつくんだけど、インコースからスタートので、
その人がスタートするまで隣のレーンに移れない。
仕方ないので、ピッタシ後ろをつけてプレッシャーを与え続け、
１０分程で撃沈しました。
ホントはコースエンドまで行かず、途中で折り返すのが大人の対応
なんだろうけど、どうせまた追いつくのが目に見えているので、
そういう人には自覚してもらおうと。
>>619
２レーンをそれぞれ往路復路にして、隣のレーンに接する側を
イン、そうでないほうをアウトというのですよ。
アウト側は隣のレーンに移る際にイン側をまたぐ形になり、
イン側がもたもたしてると、しっかりと休憩時間を頂けるという寸法です……
１レーンでやるとバタフライできないし、ブレストもキックがぶつかるんじゃないかと
おちおち全力で蹴れないですね。 クロールですら手がぶつかる事あるし。
２レーンをそれぞれ往路復路にして、隣のレーンに接する側を
イン、そうでないほうをアウトというのですよ。
アウト側は隣のレーンに移る際にイン側をまたぐ形になり、
イン側がもたもたしてると、しっかりと休憩時間を頂けるという寸法です……
１レーンでやるとバタフライできないし、ブレストもキックがぶつかるんじゃないかと
おちおち全力で蹴れないですね。 クロールですら手がぶつかる事あるし。
621 ：病弱名無しさん：04/03/26 12:33 ID:RyEwmfP8
いるいる、永遠にインコース泳いでるおばちゃん。
折り返し時点でちょっとよけるだけでいいのに、どうして気付かないんだろう。
こないだなんか、折り返し時点前で隣のレーンに移ったり
おばちゃんが、ターンするの待ってからアウトコースでずっと泳いで
いたのに、「ジャマです」って言われちゃったよ…。
スポーツやった事ないんだろうね。
折り返し時点でちょっとよけるだけでいいのに、どうして気付かないんだろう。
こないだなんか、折り返し時点前で隣のレーンに移ったり
おばちゃんが、ターンするの待ってからアウトコースでずっと泳いで
いたのに、「ジャマです」って言われちゃったよ…。
スポーツやった事ないんだろうね。
インコースが追い越し車線、アウトがマイペース車線なのって
スイミングクラブなんかでは普通に教わるので、なかば常識かと思ってたけど
知らない人もいるんだよね。
オバチャンやオッサンだけに限らず、若い人でもけっこういるよ。
スポーツやったことないというより、競技水泳のマナーに触れたことがないんだと思う。
スイミングクラブなんかでは普通に教わるので、なかば常識かと思ってたけど
知らない人もいるんだよね。
オバチャンやオッサンだけに限らず、若い人でもけっこういるよ。
スポーツやったことないというより、競技水泳のマナーに触れたことがないんだと思う。
いるなあ。勘違いしてるおばちゃん。
インコースはターンして止まらず泳ぐ人用と勘違いしてる。
だからインをマイペースで泳ぎエンドについてもシャっとターンして
行ってしまう・・・ターンはスクールで習ったらしく結構うまい・・・（困
あと怖いのがアウトコースはマイペース路線ということは分っている。
が、エンドで止まりたく無いらしく最後の３Ｍくらいでインに入ってきて
ターンしていく人。イン泳いでたらいきなり前出られてぶつかりそうになった。
でも本人周り確認してないので一向に危険など分っていない・・・（困
インコースはターンして止まらず泳ぐ人用と勘違いしてる。
だからインをマイペースで泳ぎエンドについてもシャっとターンして
行ってしまう・・・ターンはスクールで習ったらしく結構うまい・・・（困
あと怖いのがアウトコースはマイペース路線ということは分っている。
が、エンドで止まりたく無いらしく最後の３Ｍくらいでインに入ってきて
ターンしていく人。イン泳いでたらいきなり前出られてぶつかりそうになった。
でも本人周り確認してないので一向に危険など分っていない・・・（困
ようは周りに気配りしてるかどうかだよね。
結局、速い遅いって相対的なものだよね。
だけど、折り返すときに後ろから誰かきてるかどうかを
観察してれば。。。。
俺、そんなに早くもないけど（たいていのおばちゃんよりは速いがｗ）
基本的にはインで泳いでるよ。でも、ブレストだからやっぱり後ろから
誰か来そうならアウトに出てる。
でもうちのクラブはそんな僕よりも更に速い人達はとなりの
「連続して立ち止まらずに泳ぐ人用レーン」（ほんとにそういう看板があるｗ）
を泳いでいるなぁ。
結局、速い遅いって相対的なものだよね。
だけど、折り返すときに後ろから誰かきてるかどうかを
観察してれば。。。。
俺、そんなに早くもないけど（たいていのおばちゃんよりは速いがｗ）
基本的にはインで泳いでるよ。でも、ブレストだからやっぱり後ろから
誰か来そうならアウトに出てる。
でもうちのクラブはそんな僕よりも更に速い人達はとなりの
「連続して立ち止まらずに泳ぐ人用レーン」（ほんとにそういう看板があるｗ）
を泳いでいるなぁ。
まじか？
普通1ｺｰｽ内で行ったり来たりするんだろ？
追い越しも追い越されもﾈｰﾖ
お前ら、一体どんな極上環境で泳いでんだ？
普通1ｺｰｽ内で行ったり来たりするんだろ？
追い越しも追い越されもﾈｰﾖ
お前ら、一体どんな極上環境で泳いでんだ？
>>625
えーっ？ 市区の施設無いの？ 検索すれば多分近くにあるｮ。 ググれｮ。
世田谷在住のおいらは自転車で15分の距離に短水路一件、一時間のトコに長水路一件、
都心まで行けば渋谷区にも長水路あるしー、ﾁｮﾄ遠いけど辰巳とかデカいのが。
一レーンのみでしか往復泳げないトコは殆ど見かけないですね。
団体さんが占有してる時はそういうこともあるけど。
えーっ？ 市区の施設無いの？ 検索すれば多分近くにあるｮ。 ググれｮ。
世田谷在住のおいらは自転車で15分の距離に短水路一件、一時間のトコに長水路一件、
都心まで行けば渋谷区にも長水路あるしー、ﾁｮﾄ遠いけど辰巳とかデカいのが。
一レーンのみでしか往復泳げないトコは殆ど見かけないですね。
団体さんが占有してる時はそういうこともあるけど。
２５ｍ×５レーンの市民プールだけど１レーン内での往復だよ
ああ、それでこの前隣のコースからターンしていきなりこっちの
コースに入ってきたﾔﾂがいたのか。
そこのプールでは1コース内で往復なのに。
ﾋﾞｯｸﾘしたけど、ﾅｿﾞがとけたよ。
コースに入ってきたﾔﾂがいたのか。
そこのプールでは1コース内で往復なのに。
ﾋﾞｯｸﾘしたけど、ﾅｿﾞがとけたよ。
どうでもいいけど自分の認識を世界の常識だと思うのやめれ
ラップスイミング終わって着替えてると、汗が滝のように流れてくる。
水の中だから分からないけど、実際は泳いでいる最中も汗だくで、
プールの水の1?ｵぐらいは汗なのかも
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
水の中だから分からないけど、実際は泳いでいる最中も汗だくで、
プールの水の1?ｵぐらいは汗なのかも
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
633 ：病弱名無しさん：04/03/27 19:04 ID:caPwgaRc
汗かくね。
オレなんて、帰りの電車の中でも一人で汗ダラダラ。
異常な人に見えてるかな・・・（;´Д`)
異常な人に見えてるかな・・・（;´Д`)
・・・６３５よ、一体どんな汗をかくつもりだ！？
汗は海水より薄いぞｗ
（プール一杯すべて汗でも海水には届かない
つーかそんなプールで泳ぎたくないし（´Ａ`）
汗は海水より薄いぞｗ
（プール一杯すべて汗でも海水には届かない
つーかそんなプールで泳ぎたくないし（´Ａ`）
637 ：病弱名無しさん：04/03/27 20:48 ID:+2hD8lkP
おしっこは浮くか
じいさんよ、ビート板を腹に抱えて仰向きで
たゆたいのならばフリーコースに行ってくれよ
たゆたいのならばフリーコースに行ってくれよ
どこの方言だ？
計算してみますた。
標準的な25mプールで、一日100人が泳ぎ、一人200ccの汗をかくとして、
0.0067?ｵ
が人の汗だそうです。案外大したことないね ヽ(´ー｀)ノ
標準的な25mプールで、一日100人が泳ぎ、一人200ccの汗をかくとして、
0.0067?ｵ
が人の汗だそうです。案外大したことないね ヽ(´ー｀)ノ
ではお前は１００人のガキが全員お漏らししたとしても
気にならないわけだな。
気にならないわけだな。
たゆたいってなに？
たゆたう
644 ：病弱名無しさん：04/03/28 06:13 ID:v3r42GV2
おれはしょんべんがすげーでる
639 は、「たゆたう」の活用、まちがってる。
正確には、「たゆたいたい」だろ。
ま、どーでもいいけどね！
正確には、「たゆたいたい」だろ。
ま、どーでもいいけどね！
646 ：病弱名無しさん：04/03/28 15:14 ID:7FonDjAz
いずれにしてもワカラン。
「たゆたう」なんて文語表現だから「たゆたふ」がマッチするような
演出しないと通じんだろう・・・
言うなれば
＞じいさんよ、フリーコースに行ってたゆたふべし・・・
国語の時間でもないのにしつこく突っ込んじゃってゴメン。
演出しないと通じんだろう・・・
言うなれば
＞じいさんよ、フリーコースに行ってたゆたふべし・・・
国語の時間でもないのにしつこく突っ込んじゃってゴメン。
たゆた・う たゆたふ 3 【〈揺蕩〉う】
（動ワ五［ハ四］）
(1)物がゆらゆら動いて定まらない。ただよう。
「波間に―・う小舟」
（動ワ五［ハ四］）
(1)物がゆらゆら動いて定まらない。ただよう。
「波間に―・う小舟」
649 ：病弱名無しさん：04/03/28 22:19 ID:uAyIKfhI
ふくらはぎの肉離れを起こし、1ヶ月ほどキックが出来ずプルの練習のみでした。
最近再開したところ、キックとプルのタイミングが全く合わず楽に泳げなくなって
しまいました。
以前は1時間2.5～3キロのペースで楽に泳げていたのが、今は1キロくらいで
しんどくなってしまいます。
ビート板でキックの練習をしてもあまり効果がなく、泳げなくなった自分に
ストレスが溜まる一方。
こういう時って、やはりひたすらキックの練習をするしかないのでしょうか？
最近再開したところ、キックとプルのタイミングが全く合わず楽に泳げなくなって
しまいました。
以前は1時間2.5～3キロのペースで楽に泳げていたのが、今は1キロくらいで
しんどくなってしまいます。
ビート板でキックの練習をしてもあまり効果がなく、泳げなくなった自分に
ストレスが溜まる一方。
こういう時って、やはりひたすらキックの練習をするしかないのでしょうか？
650 ：病弱名無しさん：04/03/28 22:31 ID:SBhQOz29
ラップなんだから
もともとキックなんかちょっとしか使わなかったんでしょ
プルを磨けばいいじゃん
もともとキックなんかちょっとしか使わなかったんでしょ
プルを磨けばいいじゃん
25Mで1分近くかかるオヤジよ。
遅いのをどうこうは言わないが、後ろには必ず人が追いついているから
後ろを見てからターンしないと危ないぞ。
ついでに追いつかれたのなら後ろの人を先にターンさせてやれ。
監視員も注意するなり、コースを移動させるなりしてくれ。
コナミ系の某店。
遅いのをどうこうは言わないが、後ろには必ず人が追いついているから
後ろを見てからターンしないと危ないぞ。
ついでに追いつかれたのなら後ろの人を先にターンさせてやれ。
監視員も注意するなり、コースを移動させるなりしてくれ。
コナミ系の某店。
652 ：病弱名無しさん：04/03/29 00:43 ID:GGQniqg7
上級者スレでもさんざん話題になるけど
今は薄利多売みたいな風潮があるから
ガシガシ泳ぐ人よりの、そういった
ビギナーに優しい風潮のほうが儲かるんだろうね
スポクラは
これがわかっていて明日申し込みに行くんだから
俺も････だよな。でも風呂もサウナ（dryとwet）もあるし
時間制限内からﾅ････。微妙だ。
今は薄利多売みたいな風潮があるから
ガシガシ泳ぐ人よりの、そういった
ビギナーに優しい風潮のほうが儲かるんだろうね
スポクラは
これがわかっていて明日申し込みに行くんだから
俺も････だよな。でも風呂もサウナ（dryとwet）もあるし
時間制限内からﾅ････。微妙だ。
653 ：病弱名無しさん：04/03/29 00:44 ID:GGQniqg7
人よりの→人よりも
654 ：649：04/03/29 00:59 ID:TtWwNBRW
確かに以前はキックはほとんどしていませんでしたが、キック出来なかった時期に
プルブイを使っての練習ばかりしていたためか、どうも下半身が沈んでいる感覚が
あって、それを補おうと一生懸命キックをしすぎて苦しくなる････という状況から
抜け出せません。
ストリームラインがうまく作れていないのかな？と思って練習はしていますが･･･。
プルブイを使っての練習ばかりしていたためか、どうも下半身が沈んでいる感覚が
あって、それを補おうと一生懸命キックをしすぎて苦しくなる････という状況から
抜け出せません。
ストリームラインがうまく作れていないのかな？と思って練習はしていますが･･･。
ストリームラインは作ろうと思っても難しいから
プルに集中したら足は浮くような気がする
プルに集中したら足は浮くような気がする
>>656
ｺﾂを教えてくれまいか？
ｺﾂを教えてくれまいか？
>>657
本の一冊くらい買え
本の一冊くらい買え
>>656
そうなんだけどさ、ケノビやれば直ぐ上達するかといったら
なかなか上達しないでしょ
泳速が速くなると自然と体はストリームラインになるから
プルをきちんと練習すると、できるようになる、事もあるって話で
卵か鶏かって話になっちゃうけどね
そうなんだけどさ、ケノビやれば直ぐ上達するかといったら
なかなか上達しないでしょ
泳速が速くなると自然と体はストリームラインになるから
プルをきちんと練習すると、できるようになる、事もあるって話で
卵か鶏かって話になっちゃうけどね
ストリームラインが出来てないで泳速が速くなるなんてスゴイな。
是非ｺﾂをおしえてくれまいか？
是非ｺﾂをおしえてくれまいか？
>>657
全身、すべての皮膚を使って水の流れを感じる。
全身、すべての皮膚を使って水の流れを感じる。
663 ：病弱名無しさん：04/03/29 21:42 ID:60WGdMb5
しかも女性風呂の方がバリエーションが多いんだよな。
665 ：病弱名無しさん：04/03/29 23:44 ID:TtWwNBRW
649です。
ストリームラインとプルの練習を中心にやってみます。
1ヶ月のブランクでストリームラインもプルも乱れていたのだと思います。
泳げなくなった自分に結構あせっていた部分もあったので、がむしゃらに
やりすぎたと反省してます。
ちなみに今日は1キロで肩と肘が痛くなって、早々に引きあげてきました。
ストリームラインとプルの練習を中心にやってみます。
1ヶ月のブランクでストリームラインもプルも乱れていたのだと思います。
泳げなくなった自分に結構あせっていた部分もあったので、がむしゃらに
やりすぎたと反省してます。
ちなみに今日は1キロで肩と肘が痛くなって、早々に引きあげてきました。
666 ：病弱名無しさん：04/03/30 01:34 ID:gCwu2wAB
ところで水に乗れる日と乗れない日があるのは漏れだけでつか？
ﾔﾊﾟｰﾘおまいらはいつでも絶好調でｶﾞｼｶﾞｼ泳げるのでつか？
教えて、エロい人。どうかおながいします。
ﾔﾊﾟｰﾘおまいらはいつでも絶好調でｶﾞｼｶﾞｼ泳げるのでつか？
教えて、エロい人。どうかおながいします。
667 ：病弱名無しさん：04/03/30 01:46 ID:gCwu2wAB
下半身がどうも重いので うん子を産んでから泳いでみますた
肺にｸｳｷｲﾊﾟｰｲ貯めて浮力うｐしてみますた
・
・
沈みますた。
ｷｯｸが逆にﾄﾞﾗｯｷﾞﾝｸﾞになってる＋ｽﾄﾘｰﾑﾗｲﾆｿｸﾞできてﾈｰﾖと
小一時間自分を（ry
肺にｸｳｷｲﾊﾟｰｲ貯めて浮力うｐしてみますた
・
・
沈みますた。
ｷｯｸが逆にﾄﾞﾗｯｷﾞﾝｸﾞになってる＋ｽﾄﾘｰﾑﾗｲﾆｿｸﾞできてﾈｰﾖと
小一時間自分を（ry
668 ：病弱名無しさん：04/03/30 02:10 ID:gCwu2wAB
おまけに最近呼吸がまともにできない・・
ﾍﾄﾞﾎﾟｼﾞｼｮｿ変ﾆﾅﾁｬﾀｰﾖ 水飲みまくる
おやヂの後ろの水飲んだ（ううえーん
女子のみ使用可でﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀ100%使用のﾌﾟｰﾙ作って、エロい人
ﾛｰﾘｿｸﾞの軸がずれてぶれてるのではないかと
理論は解ってる（つもり）なのだが とりあえずもうだめぽ
ﾍﾄﾞﾎﾟｼﾞｼｮｿ変ﾆﾅﾁｬﾀｰﾖ 水飲みまくる
おやヂの後ろの水飲んだ（ううえーん
女子のみ使用可でﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀ100%使用のﾌﾟｰﾙ作って、エロい人
ﾛｰﾘｿｸﾞの軸がずれてぶれてるのではないかと
理論は解ってる（つもり）なのだが とりあえずもうだめぽ
669 ：病弱名無しさん：04/03/30 05:10 ID:3X6iEe4w
>666
俺もそうだよ。
理由はわかんないんだけど
妙にするする泳げる日と
疲れてたり寝不足だったりするわけじゃないのに
体が水の中で重く感じる日とある。
俺もそうだよ。
理由はわかんないんだけど
妙にするする泳げる日と
疲れてたり寝不足だったりするわけじゃないのに
体が水の中で重く感じる日とある。
670 ：病弱名無しさん：04/03/30 06:18 ID:gCwu2wAB
>>666 ｵｰﾒｿ
水中エクササイズとかいって歩いている人々がいると、
水に変な流れができて泳ぎにくくなる。
逆に人が少ないと、水が安定していていくらでも泳げる。
前者の時は200m泳ぐのも大変だけど、後者の場合は5kmとか泳げる。
水中エクササイズとかいって歩いている人々がいると、
水に変な流れができて泳ぎにくくなる。
逆に人が少ないと、水が安定していていくらでも泳げる。
前者の時は200m泳ぐのも大変だけど、後者の場合は5kmとか泳げる。
いつもよりもかなり浅くてちいちゃいプールに行ったら、
ほんのちょっとしたことで波がたちまくって、泳ぎにくいこと泳ぎにくいこと。
プールの大きさによってこんなに違うんだ、とおもたよ。
ほんのちょっとしたことで波がたちまくって、泳ぎにくいこと泳ぎにくいこと。
プールの大きさによってこんなに違うんだ、とおもたよ。
遅い人と速い人混交だとつらいスね。
ブレストで遅いとなると追従はできないし、かといって
追い抜かすにも25mだからムリして泳いでペース崩さにゃいかんですし。
あとこれは人それぞれやり方違うからどうとも言えないんだけど、
たまにフリーコースからやってきては全力で50～100ｍ泳いでまた戻る人とか。
おいらの前を泳いでくれりゃいいんですけど、すぐ真後ろからスタートするんですよね。
だからふと気づくと突然真後ろでばたばた泳いでる。
先を譲った方がいいのか気にしなくていいのかわからんのじゃー ヽ(｀Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ！！！
ブレストで遅いとなると追従はできないし、かといって
追い抜かすにも25mだからムリして泳いでペース崩さにゃいかんですし。
あとこれは人それぞれやり方違うからどうとも言えないんだけど、
たまにフリーコースからやってきては全力で50～100ｍ泳いでまた戻る人とか。
おいらの前を泳いでくれりゃいいんですけど、すぐ真後ろからスタートするんですよね。
だからふと気づくと突然真後ろでばたばた泳いでる。
先を譲った方がいいのか気にしなくていいのかわからんのじゃー ヽ(｀Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ！！！
>>672
浅いプールはもろに波の影響受けるね
浅いプールはもろに波の影響受けるね
市民プールで端っこのコースがウォーキング専用になってたりすると、
グルグル回るおばちゃん達の影響でプール全体が微妙に流れるプールになってたりする。
グルグル回るおばちゃん達の影響でプール全体が微妙に流れるプールになってたりする。
676 ：病弱名無しさん：04/03/30 21:43 ID:altrJ7hZ
プルだけと足掻き一緒だとプルだけのが楽に泳げます。
なぜなのか、教えてください。エロい人。
なぜなのか、教えてください。エロい人。
679 ：病弱名無しさん：04/03/31 01:05 ID:+3TbiyEu
『進行方向に対して肩を直角にしたローリングをすることで前面の
造波抵抗を少なくする流線型を保つことを心掛けましょう。 』
これは千葉すず氏の説明なのだが、１００回読んでも意味が理解できない俺に
分かる香具師いたら教えてくれないか
造波抵抗を少なくする流線型を保つことを心掛けましょう。 』
これは千葉すず氏の説明なのだが、１００回読んでも意味が理解できない俺に
分かる香具師いたら教えてくれないか
680 ：病弱名無しさん：04/03/31 02:29 ID:w2VUgxht
681 ：病弱名無しさん：04/03/31 02:39 ID:w2VUgxht
ああいうのつくってエロい人。おながいします。んでもって波消しﾚｰｿﾗｲｿも。
682 ：病弱名無しさん：04/03/31 02:52 ID:w2VUgxht
時間帯間違えて行くとｵｳﾞｧﾁｬｿﾄﾄﾞの群れがいます。最強です。
確かに、流れるﾌﾟｰﾙになってますた 笑
確かに、流れるﾌﾟｰﾙになってますた 笑
683 ：病弱名無しさん：04/03/31 03:02 ID:w2VUgxht
あそーか そういうこと!?今日はばちゃばちゃおやぢがいなかった 波立ってﾈｰﾖ
すごい泳ぎやすかった ひょっとしてわたしのﾍﾄﾞﾎﾟｼﾞｼｮｿのせいでなくて・・
（-_-ﾒ
すごい泳ぎやすかった ひょっとしてわたしのﾍﾄﾞﾎﾟｼﾞｼｮｿのせいでなくて・・
（-_-ﾒ
684 ：病弱名無しさん：04/03/31 03:44 ID:w2VUgxht
>>676
エロい人2号です
なんかーよく知らないんだけど、足の筋繊維って体で一番？太い（らすぃ
だから、ｷｯｸ多用するとそのぶん乳酸（疲労物質）が早く多く貯まるんだそう
反面、腕の筋肉は足に比べると細いので多用しても疲れない。
なので長距離ではｷｯｸｶﾞｼｶﾞｼ打たないでﾌﾟﾙﾌﾞｲ使ったり2ﾋﾞｰﾄで泳ぐとﾗｸ
という理解で合ってまつか？
エロい人2号です
なんかーよく知らないんだけど、足の筋繊維って体で一番？太い（らすぃ
だから、ｷｯｸ多用するとそのぶん乳酸（疲労物質）が早く多く貯まるんだそう
反面、腕の筋肉は足に比べると細いので多用しても疲れない。
なので長距離ではｷｯｸｶﾞｼｶﾞｼ打たないでﾌﾟﾙﾌﾞｲ使ったり2ﾋﾞｰﾄで泳ぐとﾗｸ
という理解で合ってまつか？
685 ：病弱名無しさん：04/03/31 03:47 ID:w2VUgxht
>>679
さっぱしわかりません。びじゅあらいずきぼんぬ。
さっぱしわかりません。びじゅあらいずきぼんぬ。
686 ：病弱名無しさん：04/03/31 04:16 ID:w2VUgxht
>>684補足。
同じだけの推進力を得るにしても、足では筋繊維が太い分ｸﾞﾘｺｹﾞｰﾝの
消費も多くなるし、乳酸の蓄積もそれだけ多くなる。腕だと筋繊維の細い分
ｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝ消費も少なくて済むし回復も早いのでﾌﾟﾙ多用してもラク。でも痩せﾈｰﾖ。
ﾉｰﾌﾞﾗ潜水どるひんｷｯｸ25*20t耐乳酸やったら痩せますか？
同じだけの推進力を得るにしても、足では筋繊維が太い分ｸﾞﾘｺｹﾞｰﾝの
消費も多くなるし、乳酸の蓄積もそれだけ多くなる。腕だと筋繊維の細い分
ｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝ消費も少なくて済むし回復も早いのでﾌﾟﾙ多用してもラク。でも痩せﾈｰﾖ。
ﾉｰﾌﾞﾗ潜水どるひんｷｯｸ25*20t耐乳酸やったら痩せますか？
688 ：病弱名無しさん：04/03/31 16:44 ID:UBnvjLex
｜
○｜
／
｜
｜
こういう風にはなるな、ということか。
○｜
／
｜
｜
こういう風にはなるな、ということか。
>>688
なっちゃいけないの(´・ω・`)？
なっちゃいけないの(´・ω・`)？
>>688
なるな、っちゅことは、腕の回転だけで泳ぐって事ですカネ？
以前そうやってた時は、肩の稼動域ギリギリで肩を回してたから、
ものすごい勢いで肩が壊れかけました。。。
>>679のすず発言、理解できないよ（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞﾝﾇ
なるな、っちゅことは、腕の回転だけで泳ぐって事ですカネ？
以前そうやってた時は、肩の稼動域ギリギリで肩を回してたから、
ものすごい勢いで肩が壊れかけました。。。
>>679のすず発言、理解できないよ（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞﾝﾇ
＞進行方向に対して肩を直角
ってことは、こういうことじゃないのか？
○
－－＋－－
｜
ってことは、こういうことじゃないのか？
○
－－＋－－
｜
693 ：病弱名無しさん：04/03/31 23:42 ID:u8Ymejcc
こういうことだろ？
〇
/｝←でべそな人
│
爆 爆 爆 ヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆
〇
/｝←でべそな人
│
爆 爆 爆 ヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆
694 ：病弱名無しさん：04/04/01 00:06 ID:2RxGhEXi
『水面に対して直角』のまつがいか？
695 ：病弱名無しさん：04/04/01 00:13 ID:2RxGhEXi
プルのときどーしても肘を曲げれません。肘が下がるから深く掻き過ぎて頭が浮いたり沈んだりしまつ。どんなイメージをしたら肘を脱力できてかつ曲げながら掻けまつか？
腰でひねるから無理が生じる。
股関節を支点にローリングしる。
２ビートにはこれが最強。
と俺は考えている。
が間違っているかも知れない。
股関節を支点にローリングしる。
２ビートにはこれが最強。
と俺は考えている。
が間違っているかも知れない。
698 ：病弱名無しさん：04/04/01 10:12 ID:g7bL5E0D
>>697
腹筋・腰で捻るのは競泳スタイルだね。
ロングだと、体躯を支える腹筋とローリングさせる肩・坐骨と負荷を分散
させた方が疲労を押さえられてイイと思う。
>>695
身体の真下にロープがあって、それを掴んで上に(?)登っていく様なイメージ
をすることがある。
キャッチ(グライド)からプッシュまで一本の線の上を通す様な感じかなぁ?
腹筋・腰で捻るのは競泳スタイルだね。
ロングだと、体躯を支える腹筋とローリングさせる肩・坐骨と負荷を分散
させた方が疲労を押さえられてイイと思う。
>>695
身体の真下にロープがあって、それを掴んで上に(?)登っていく様なイメージ
をすることがある。
キャッチ(グライド)からプッシュまで一本の線の上を通す様な感じかなぁ?
700 ：病弱名無しさん：04/04/01 15:50 ID:tecZ/Qw8
701 ：病弱名無しさん：04/04/02 00:49 ID:OhCSYo3d
>>701
脚にあんまり力入れると疲れるよ。
バタ足のイメージは自転車こぐ時に膝を前に出すでしょ。
実際にはそこまで曲げないけど、膝を前に軽くちょっと落とす感じ。
そのまま膝下をやわらかく蹴る。
その時、足の甲に水圧を感じればうまく蹴れてる。
一度フィンつけて泳いでみれば早いんだが。
脚にあんまり力入れると疲れるよ。
バタ足のイメージは自転車こぐ時に膝を前に出すでしょ。
実際にはそこまで曲げないけど、膝を前に軽くちょっと落とす感じ。
そのまま膝下をやわらかく蹴る。
その時、足の甲に水圧を感じればうまく蹴れてる。
一度フィンつけて泳いでみれば早いんだが。
703 ：病弱名無しさん：04/04/02 02:13 ID:fJEyCN9r
>>701
別に止めないけど、上達してから逝っても遅くないぞ。
バタ足では、膝は曲げないが力んで真っ直ぐにしない、
足首を意識して動かす事はしない。そして、足の
付け根から動かす。実際これだけ。バタ足が上達しない
ってのが遅いって事なら、それは必要な筋肉が育って
なければ仕方がない事だ。試しに壁に手を着いて
バタ足してみろ。これで手が離れて行ったら下手糞、
離れなければOK。
別に止めないけど、上達してから逝っても遅くないぞ。
バタ足では、膝は曲げないが力んで真っ直ぐにしない、
足首を意識して動かす事はしない。そして、足の
付け根から動かす。実際これだけ。バタ足が上達しない
ってのが遅いって事なら、それは必要な筋肉が育って
なければ仕方がない事だ。試しに壁に手を着いて
バタ足してみろ。これで手が離れて行ったら下手糞、
離れなければOK。
704 ：病弱名無しさん：04/04/02 10:23 ID:vtpq+MVD
◎703氏の見解
・足首を意識して動かす事はしない。
・足の付け根から動かす。
◎千葉すず氏の見解
・意識するのは太ももではなくて足首です。
・ほとんどの方が股関節から下の脚全体を動かしてキックを打つイメージを持っていると思いますが、
それがキックではありません。そういう打ち方では股関節を痛める可能性もあります。
御二方の意見が380°違うのに水泳の奥深さを感じる
・足首を意識して動かす事はしない。
・足の付け根から動かす。
◎千葉すず氏の見解
・意識するのは太ももではなくて足首です。
・ほとんどの方が股関節から下の脚全体を動かしてキックを打つイメージを持っていると思いますが、
それがキックではありません。そういう打ち方では股関節を痛める可能性もあります。
御二方の意見が380°違うのに水泳の奥深さを感じる
>>704
380度ってことは20度しかかわらないってことだね
380度ってことは20度しかかわらないってことだね
千葉すずが言ってることが正しいとは限らないよ。
名選手が名指導者になるとはかぎらないし。
なんか馬鹿っぽいでしょあの女。
名選手が名指導者になるとはかぎらないし。
なんか馬鹿っぽいでしょあの女。
その人のレベルによって気をつけることは違うんですよね
全ての人に通用する普遍的な指導って難しいと思う
全ての人に通用する普遍的な指導って難しいと思う
今までずっと７０３氏の見解が正しいものだと思っていたが・・
709 ：病弱名無しさん：04/04/02 12:17 ID:40tXWn7C
380度・・・
180度と360度がごっちゃになったのか？
俺は千葉すずに同意。意識の問題だからどっちが正解なんて無いけど
結局、推進力を得ようと思えば足先がムチのように動かないといかんから
180度と360度がごっちゃになったのか？
俺は千葉すずに同意。意識の問題だからどっちが正解なんて無いけど
結局、推進力を得ようと思えば足先がムチのように動かないといかんから
千葉はブロークンな４ビートで
キックをほとんど使わない泳ぎだったから
教科書的な見解とは違ってくると思う
自分も足首を意識、てのには賛成するが
関節の柔らかさとか違うから一慨には言えない
キックをほとんど使わない泳ぎだったから
教科書的な見解とは違ってくると思う
自分も足首を意識、てのには賛成するが
関節の柔らかさとか違うから一慨には言えない
711 ：病弱名無しさん：04/04/02 12:43 ID:OhCSYo3d
ｷｯｸは奥深いんでつね。漏れは蹴るたんび『ｺﾞﾎﾞｯ』と音がしまつ。
キックはそうかもしれないね。
デモ，肩の方向ってのが良くわからないなぁ・・・
デモ，肩の方向ってのが良くわからないなぁ・・・
ｷｯｸといえばですね
ﾋﾞｰﾄ板でもの凄い勢いで泳ぎ続ける女の子がいるんだよ
俺、自信なくしちゃうの(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
16ﾋﾞｰﾄくらいのﾘｽﾞﾑで延々泳ぎ続けるんだよ
疲れ知らずとはこの事だね
ﾋﾞｰﾄ板でもの凄い勢いで泳ぎ続ける女の子がいるんだよ
俺、自信なくしちゃうの(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
16ﾋﾞｰﾄくらいのﾘｽﾞﾑで延々泳ぎ続けるんだよ
疲れ知らずとはこの事だね
長文スマン。
千葉すずの見解はね、あれ正しいよ。結局水を蹴ってるのは
足のこうがメインだから、足で水を蹴る事を意識するのは
とても大事な事。それから、あのレベルまでいくとさ、
キックで足の付け根だけ動かしてなんかいない。膝だって
少しは曲げるし、足首は動かすというか動いているのを
意識する感じ。
しかし、これを誰に向かって言うかってのがポイントね。
ある程度以上の実力を持った競泳選手ならこれを聞いて
為になるが、素人に言うとロクな事にならない。所謂
膝から打つキックは進まないし、足首も下手に返すと
後ろに進むようになる。あのアドバイスだとこれをやりだす
危険があるのさ。
更に素人向けのアドバイスで大事な事は、100点満点に
なるような助言はしないって事。現時点で40点程度の人に
そこまで言っても無理。僕の話だと75点くらいになる。
千葉すずの話は90～100点を取れる内容。
とても言い訳がましいレスで恐縮だが、大勢を混乱させて
しまった様なので説明しました。
千葉すずの見解はね、あれ正しいよ。結局水を蹴ってるのは
足のこうがメインだから、足で水を蹴る事を意識するのは
とても大事な事。それから、あのレベルまでいくとさ、
キックで足の付け根だけ動かしてなんかいない。膝だって
少しは曲げるし、足首は動かすというか動いているのを
意識する感じ。
しかし、これを誰に向かって言うかってのがポイントね。
ある程度以上の実力を持った競泳選手ならこれを聞いて
為になるが、素人に言うとロクな事にならない。所謂
膝から打つキックは進まないし、足首も下手に返すと
後ろに進むようになる。あのアドバイスだとこれをやりだす
危険があるのさ。
更に素人向けのアドバイスで大事な事は、100点満点に
なるような助言はしないって事。現時点で40点程度の人に
そこまで言っても無理。僕の話だと75点くらいになる。
千葉すずの話は90～100点を取れる内容。
とても言い訳がましいレスで恐縮だが、大勢を混乱させて
しまった様なので説明しました。
高校生とか若い子の体は違うよ。
触ってみれば分かる
なんかこう水みずしさが違うっていうか
中から湧き出てくる生命エネルギーの絶対量が違うっていうか
俺もそこそこ運動してるしまあそこそこ自信もある、まだ20代だけど
同じだと思っていてもやっぱ20超えれば衰えていくのみなんだと
生物の宿命がちょっと悲しくなるよな。
触ってみれば分かる
なんかこう水みずしさが違うっていうか
中から湧き出てくる生命エネルギーの絶対量が違うっていうか
俺もそこそこ運動してるしまあそこそこ自信もある、まだ20代だけど
同じだと思っていてもやっぱ20超えれば衰えていくのみなんだと
生物の宿命がちょっと悲しくなるよな。
ほんとだよね。昔の競泳水着を引っ張り出して着てみても
ずいぶん変わっちゃったなと思うよ。スリーサイズや体重にそれほど変化なくても
若さオーラが見事になるなるとこうなるものなのか、と。
生物の宿命は切ないものなのだねえ・・・・
ずいぶん変わっちゃったなと思うよ。スリーサイズや体重にそれほど変化なくても
若さオーラが見事になるなるとこうなるものなのか、と。
生物の宿命は切ないものなのだねえ・・・・
>716
おいおい、715はコピペだろう。
おいおい、715はコピペだろう。
>715->717
ﾜﾛﾀ
ﾜﾛﾀ
＿|￣|●
720 ：病弱名無しさん：04/04/03 00:39 ID:wfZrwWJG
721 ：病弱名無しさん：04/04/03 00:52 ID:wfZrwWJG
変えられない運命を受け入れないといけないときもある。
でも、大半は努力で変えられるものだったりする。
でも、大半は努力で変えられるものだったりする。
722 ：病弱名無しさん：04/04/03 01:13 ID:wfZrwWJG
おこちゃまのときは理論とか基礎体力とか何も考えずに泳いでた。
っていうか泳げちゃってた。
最近ｱﾀﾏで泳ぐことを覚えた。ﾁｮﾋﾟｰﾘ ｵ・ﾄ・ﾅ。
っていうか泳げちゃってた。
最近ｱﾀﾏで泳ぐことを覚えた。ﾁｮﾋﾟｰﾘ ｵ・ﾄ・ﾅ。
２５になってああ、これから自分は老化していくんだなと思いはじめた。
なんか、まさに生命エネルギーが違うんですよ！あの頃と！！
なんか、まさに生命エネルギーが違うんですよ！あの頃と！！
724 ：病弱名無しさん：04/04/03 02:05 ID:NANSX4bW
ﾐﾝﾅありまとでつ。
今日、はいえるぼﾌﾟﾙができまふた。
ﾕｸｰﾘ後ろに水を掻いてみたら水が重い＆肘・脱力できたyo。
腹の力をﾇｲたらﾊﾞﾀ足軽くできたpo
逝かずに済んだ。
今日、はいえるぼﾌﾟﾙができまふた。
ﾕｸｰﾘ後ろに水を掻いてみたら水が重い＆肘・脱力できたyo。
腹の力をﾇｲたらﾊﾞﾀ足軽くできたpo
逝かずに済んだ。
725 ：病弱名無しさん：04/04/03 02:15 ID:wfZrwWJG
死を意識できて初めて生が充実するでつ。
それに気づけるかどうかで生き方も変わる。泳ぎも変わる。男/女の趣味も（ry
生命ｴﾈﾙｷﾞｰの収支は一定とは思いませぬ。意思や努力で多くも少なくもなると思ふ。
来週「火の鳥」でも見ながら考えてみむとす。
それに気づけるかどうかで生き方も変わる。泳ぎも変わる。男/女の趣味も（ry
生命ｴﾈﾙｷﾞｰの収支は一定とは思いませぬ。意思や努力で多くも少なくもなると思ふ。
来週「火の鳥」でも見ながら考えてみむとす。
726 ：病弱名無しさん：04/04/03 02:20 ID:wfZrwWJG
>>724
おめで㌧
おめで㌧
25で老化とか言うなよ
36の俺はどうしたらいいんだ？
36の俺はどうしたらいいんだ？
728 ：病弱名無しさん：04/04/03 08:18 ID:BoK63YtG
変えられることは変える努力をしましょう
変えられないことはそのまま受け容れましょう
起きてしまったことを嘆いているより
これから出来ることを一緒に考えましょう
変えられないことはそのまま受け容れましょう
起きてしまったことを嘆いているより
これから出来ることを一緒に考えましょう
36かぁ
生きる屍だな
生きる屍だな
俺は学生の頃は文学少年だったんで（ただの活字ヲタ）、
頻繁にトレーニングしている今の方が体に張りがあるけどね。
頻繁にトレーニングしている今の方が体に張りがあるけどね。
731 ：病弱名無しさん：04/04/03 09:38 ID:2hlub9pI
ラップスイミングのエロい人、教えて下さい。
泳ぐのに私は左で四掻きに一度息継ぎしたり、
二掻きで息継ぎしたりで、無理して長く泳ごうと
やってますが、途中で苦しくなったり、首が痛くなったりします。
３掻きで一度の呼吸が楽だと聞きました。確かにやって
みると呼吸は楽になりますが、右呼吸はどうしても苦手
なのです。克服したほうが長く泳ぐには適しているのでしょうか。
泳ぐのに私は左で四掻きに一度息継ぎしたり、
二掻きで息継ぎしたりで、無理して長く泳ごうと
やってますが、途中で苦しくなったり、首が痛くなったりします。
３掻きで一度の呼吸が楽だと聞きました。確かにやって
みると呼吸は楽になりますが、右呼吸はどうしても苦手
なのです。克服したほうが長く泳ぐには適しているのでしょうか。
ｸｲｯｸﾙﾀｰﾝができないので一回足をついてターンしているのですが3～5秒くらい
かかります。これでもラップスイミングと言えるでしょうか？
試しに10分間で何メートル泳いだか計ってみると450m弱でした。
かかります。これでもラップスイミングと言えるでしょうか？
試しに10分間で何メートル泳いだか計ってみると450m弱でした。
>>733
面白い人ですね
面白い人ですね
735 ：病弱名無しさん：04/04/03 11:42 ID:wfZrwWJG
>>732
認定
認定
736 ：病弱名無しさん：04/04/03 11:49 ID:wfZrwWJG
ﾌﾘｯﾌﾟﾀｰｿの別名は？
1)ｸｲｺﾐﾀｰｿ
2)ｸｲｸｲﾀｰｿ
3)ｸｲｯｸﾙﾀｰｿ
4)ｸｲｯｸﾘﾀｰｿ
正解：3)
1)ｸｲｺﾐﾀｰｿ
2)ｸｲｸｲﾀｰｿ
3)ｸｲｯｸﾙﾀｰｿ
4)ｸｲｯｸﾘﾀｰｿ
正解：3)
737 ：病弱名無しさん：04/04/03 11:50 ID:BoK63YtG
>>731
>克服したほうが長く泳ぐには適しているのでしょうか。
フリップターンをやるようになると、壁との距離の兼ね合いで
最後の呼吸を右側でも楽に出来るほうが壁を蹴ったあとに
息切れを起こさず余裕がうまれる。
>克服したほうが長く泳ぐには適しているのでしょうか。
フリップターンをやるようになると、壁との距離の兼ね合いで
最後の呼吸を右側でも楽に出来るほうが壁を蹴ったあとに
息切れを起こさず余裕がうまれる。
>>731
長距離泳げるようになって克服した方がさらに長(ry
速く泳げるようになって循環器のトレーニングをするより
先に循環器のトレーニングをした方が効率（・∀・）ｲｲ!!かも。
循環器←普通なんて言ってたっけ？忘れた。
長距離泳げるようになって克服した方がさらに長(ry
速く泳げるようになって循環器のトレーニングをするより
先に循環器のトレーニングをした方が効率（・∀・）ｲｲ!!かも。
循環器←普通なんて言ってたっけ？忘れた。
>>739
心肺機能？
心肺機能？
741 ：病弱名無しさん：04/04/03 14:14 ID:CK3DV8b/
>>731
呼吸の回数を4掻きにするか3掻きにするかは、
左程大きな問題ではないんじゃね？折は、
2、3、4のどれでも距離に関しては影響ないね。
だから、長く泳ぐには息継ぎよりも無駄のない
フォームを心がけるべきだと思うよ。まっ、
その上で左右で呼吸できるに越した事はない。
逆に左右で上手く息継ぎ出来ても、効率の
悪いフォームなら長くは泳げない。
呼吸の回数を4掻きにするか3掻きにするかは、
左程大きな問題ではないんじゃね？折は、
2、3、4のどれでも距離に関しては影響ないね。
だから、長く泳ぐには息継ぎよりも無駄のない
フォームを心がけるべきだと思うよ。まっ、
その上で左右で呼吸できるに越した事はない。
逆に左右で上手く息継ぎ出来ても、効率の
悪いフォームなら長くは泳げない。
3ストローク１ブレスだと必然的に両呼吸になるって事でないの？
743 ：病弱名無しさん：04/04/03 14:36 ID:2hlub9pI
731でつ。
自分、以前ですが肺活量は2500ｃｃちょっとでつ。
今は計ってないから分かりません。心肺機能はどうやって
向上させるのでしょうか。3000ｃｃくらいあると良いかな
とは思いますです。
フリップターンは陸上でのでんぐり返しとは感覚が違うのですよね？
水中で練習はしても手で掻き掻きしないと前転できません。
水流に乗ってやるのですよね？
一番確認したいことはフォームです。け伸びで５～７ｍです。理想は
何ｍでしょうか。
泳ぎながらの正しいフォームを自分で確認できる方法はあるのでしょうか。
自分、以前ですが肺活量は2500ｃｃちょっとでつ。
今は計ってないから分かりません。心肺機能はどうやって
向上させるのでしょうか。3000ｃｃくらいあると良いかな
とは思いますです。
フリップターンは陸上でのでんぐり返しとは感覚が違うのですよね？
水中で練習はしても手で掻き掻きしないと前転できません。
水流に乗ってやるのですよね？
一番確認したいことはフォームです。け伸びで５～７ｍです。理想は
何ｍでしょうか。
泳ぎながらの正しいフォームを自分で確認できる方法はあるのでしょうか。
744 ：病弱名無しさん：04/04/03 14:52 ID:QwFbnaDR
蹴伸び、当方30代後半女性ですが９ｍです。
次の方どうぞ！
次の方どうぞ！
34歳
男
肺活量４７００
けのび12m
です
はいつぎ！
男
肺活量４７００
けのび12m
です
はいつぎ！
746 ：病弱名無しさん：04/04/03 16:56 ID:CK3DV8b/
747 ：病弱名無しさん：04/04/03 17:36 ID:yJ0yGqE+
３８歳
男
水泳歴１年半
けのび ８ｍ
１０ｍまで届かない．．鬱
男
水泳歴１年半
けのび ８ｍ
１０ｍまで届かない．．鬱
最近 はじめました
泳ぎがうまくないのでビート板ラップスイマーです
泳ぎがうまくないのでビート板ラップスイマーです
749 ：病弱名無しさん：04/04/03 21:13 ID:jsbvL442
壁キックして進んで
バタ足とかなにもしない状態で
どこまで進めるかということを
アピールしあってるんですか？
バタ足とかなにもしない状態で
どこまで進めるかということを
アピールしあってるんですか？
750 ：病弱名無しさん：04/04/03 21:35 ID:/rf2Mnz/
751 ：病弱名無しさん：04/04/04 12:28 ID:uOWyOOoK
蹴伸びの距離は短いですが
漏れのﾁｿﾁｿはｶﾜｲｲ女の人を見るととても長くなりますが、何か？
漏れのﾁｿﾁｿはｶﾜｲｲ女の人を見るととても長くなりますが、何か？
752 ：病弱名無しさん：04/04/04 12:38 ID:uOWyOOoK
漏れのﾁｿﾁｿはうｐに入るとやや右向きになって
ｽﾄﾘｰﾑﾗｲｿができないのですが、どうすればいいでつか？
ｽﾄﾘｰﾑﾗｲｿができないのですが、どうすればいいでつか？
753 ：病弱名無しさん：04/04/04 16:38 ID:9eb2pTCu
755 ：病弱名無しさん：04/04/04 19:08 ID:Y8fPcNVH
君たちいう蹴伸びの距離は止まるまでだったのか
今まで浮上した地点の距離と誤解していた
その場合なら２分間息止めができる者なら２５ｍは可能
今まで浮上した地点の距離と誤解していた
その場合なら２分間息止めができる者なら２５ｍは可能
勘違いしてました。
じゃー10M。
でもほかにも人がいて流れが出来るので
25mは絶対無理だと思う。
じゃー10M。
でもほかにも人がいて流れが出来るので
25mは絶対無理だと思う。
757 ：744：04/04/04 19:38 ID:9hXS/t/S
>>757
浮上点は、手・足どっちの中指が９ｍですか？
浮上点は、手・足どっちの中指が９ｍですか？
759 ：757：04/04/04 20:10 ID:9hXS/t/S
漏れはラップスイムでけのびするのは勿体ない気がするため
ストリームラインはつくっても距離は稼ぎませんな。
これが50ｍプールとかだったら思いっきしやるかもだけど。
ストリームラインはつくっても距離は稼ぎませんな。
これが50ｍプールとかだったら思いっきしやるかもだけど。
５０Ｍ１分ジャストで２ｋｍは中級者ですか？
>>744 757 759
どうでもいいけどちょっとしつこいよ
どうでもいいけどちょっとしつこいよ
>>761
そーね、中級者かな。
そーね、中級者かな。
765 ：病弱名無しさん：04/04/05 00:04 ID:K6wi9/M0
何年やっても番ｷｯｸできぬ。
肩・腕・腹・脚の力がﾇｹん。
番ﾅｼなら3㌔ｲｹるのに…
＿/￣|〇
肩・腕・腹・脚の力がﾇｹん。
番ﾅｼなら3㌔ｲｹるのに…
＿/￣|〇
766 ：病弱名無しさん：04/04/05 00:35 ID:3VpK8Y9T
最近、２ｋｍ泳げるようになったんけど、
翌日の疲労が凄すぎ。３０代はつらいなぁ。
翌日の疲労が凄すぎ。３０代はつらいなぁ。
768 ：病弱名無しさん：04/04/05 01:02 ID:7T2cElN9
1レーン内を右側通行で往復する場合、ターンをするのはどっちですか？
泳いでいった右側？折り返す左側？
私は、人がいない場合は左でタッチターンなんですが、右でターンする人の後ろを
泳ぐ時は右です。ただ、距離をあけて泳いでいても、ターンした人とクロスする
する事が多く、怖いのですが･･･。こういうのってルールってあるのでしょうか？
泳いでいった右側？折り返す左側？
私は、人がいない場合は左でタッチターンなんですが、右でターンする人の後ろを
泳ぐ時は右です。ただ、距離をあけて泳いでいても、ターンした人とクロスする
する事が多く、怖いのですが･･･。こういうのってルールってあるのでしょうか？
普通真ん中から左よりだと思う。右側でターンすると
後続が詰まっている場合交錯して危険なのは仰るとおり。
よって、休むなら左側、右側はスタートって決めてる
プールが多いはず。（ターンの前後で左右が逆になる）
後続が詰まっている場合交錯して危険なのは仰るとおり。
よって、休むなら左側、右側はスタートって決めてる
プールが多いはず。（ターンの前後で左右が逆になる）
770 ：病弱名無しさん：04/04/05 11:25 ID:R46+4uXE
アテネ五輪男子平泳ぎの金メダル候補、北島康介（２１）が４日、合宿先の米国フラッグスタッフから帰国した。
約１カ月間の高地トレはケガもなく順調そのもの。
泳ぎ込みの距離は１週間平均で過去最高の５万５０００メートルをこなしてきた。
http://www.nikkansports.com/ns/sports/p-sp-tp0-040405-0004.html
55,000÷7=7,857
一日約８ｋｍ泳いだ計算だ
約１カ月間の高地トレはケガもなく順調そのもの。
泳ぎ込みの距離は１週間平均で過去最高の５万５０００メートルをこなしてきた。
http://www.nikkansports.com/ns/sports/p-sp-tp0-040405-0004.html
55,000÷7=7,857
一日約８ｋｍ泳いだ計算だ
北島ってタバコはバレてないんだっけ？
蹴伸びの時にゴーグルが外れるのが嫌で正面に顔を向けていますが
やはりこれだと抵抗が多いです。
顔を下に向けて両腕の間に頭をしまい込む形で蹴伸びする際に
ゴーグルが外れないコツを教えて下さい。
ゴーグルをキツくしろ、とかいうのは無しで
やはりこれだと抵抗が多いです。
顔を下に向けて両腕の間に頭をしまい込む形で蹴伸びする際に
ゴーグルが外れないコツを教えて下さい。
ゴーグルをキツくしろ、とかいうのは無しで
773 ：病弱名無しさん：04/04/05 13:15 ID:R46+4uXE
スイミングスクールコーチの法則
われわれは ゴーグルを調整するためにコーチになったわけではない
われわれは ゴーグルを調整するためにコーチになったわけではない
最初からゴーグルをしない
775 ：病弱名無しさん：04/04/05 15:09 ID:dozGwFC3
>>775
ｵﾊﾟｰｲも吸います。
ｵﾊﾟｰｲも吸います。
777 ：病弱名無しさん：04/04/05 17:31 ID:cgOu2f1n
北島康介が萩原舞と付き合ってるっていうのは本当でつか？
ところで乳輪でかいとｲｿﾗｿっていうのも本当でつか？（汗
ところで乳輪でかいとｲｿﾗｿっていうのも本当でつか？（汗
779 ：病弱名無しさん：04/04/05 20:27 ID:wIxZLozC
北島の選考レースとか辰巳に逝けば普通に観戦できるのかな？
781 ：病弱名無しさん：04/04/05 21:20 ID:V1sNxx2H
782 ：病弱名無しさん：04/04/05 22:24 ID:PcE37Ndl
今日よんだ本に、水泳でのカロリー消費、クロールの遠泳で
300ｋｃａｌ/ｈって書いてあった、自分は700ｋｃａｌ位だと
思っていたのに・・・
どっちが本当なの？
これじゃ、今までの内容を見直さないと・・・
300ｋｃａｌ/ｈって書いてあった、自分は700ｋｃａｌ位だと
思っていたのに・・・
どっちが本当なの？
これじゃ、今までの内容を見直さないと・・・
300ｋｃａｌ/ｈが正しいと思ふ。
水泳経験が長ければ長いほど省エネフォームが身についており
消費カロリーは本に書いてある基準値より少なくなるって聞いたことがある
消費カロリーは本に書いてある基準値より少なくなるって聞いたことがある
>>785
俺の場合、ラップタイムを縮める努力と同じかそれ以上に
楽に泳ぐことを目指してる。
ムダに力を入れず、キックは少な目、ストロークも少なく。
そんなだから消費カロリーもそんなに多くはないと思う。
俺の場合、ラップタイムを縮める努力と同じかそれ以上に
楽に泳ぐことを目指してる。
ムダに力を入れず、キックは少な目、ストロークも少なく。
そんなだから消費カロリーもそんなに多くはないと思う。
787 ：病弱名無しさん：04/04/06 01:40 ID:wuVfKB8f
教えて君で申し訳けないのですが、自分なりに調べても
わからないので教えてください。
当方♂３５歳、水泳はじめて３ヶ月の初心者です。
全くの我流でやっていて、すこしづつ距離を伸ばして
ここ一ヶ月は１５００ｍを泳いでいます。
基本的にはダイエット目的なのですが、
タイムもすこしづつは伸びてきて、現在１５００ｍ/３４分です。
ただ、我流でプールで孤独に泳いでいますので、自分の現在の
レベルとかがよくわからないのです。それで、たどり着いたのが
このスレなのですが、普通、私くらいの年齢でブレストで
どれくらいを標準的な目標タイムにすればいいのでしょう？
ネットで調べても平泳ぎは２００ｍ位までしかタイムが載ってなくて
よくわからないのです。そろそろ、どこかのレッスンに参加すべきかと
迷ったりもしていますので。
微妙にスレ違いかも知れませんが、宜しくお願いします。
わからないので教えてください。
当方♂３５歳、水泳はじめて３ヶ月の初心者です。
全くの我流でやっていて、すこしづつ距離を伸ばして
ここ一ヶ月は１５００ｍを泳いでいます。
基本的にはダイエット目的なのですが、
タイムもすこしづつは伸びてきて、現在１５００ｍ/３４分です。
ただ、我流でプールで孤独に泳いでいますので、自分の現在の
レベルとかがよくわからないのです。それで、たどり着いたのが
このスレなのですが、普通、私くらいの年齢でブレストで
どれくらいを標準的な目標タイムにすればいいのでしょう？
ネットで調べても平泳ぎは２００ｍ位までしかタイムが載ってなくて
よくわからないのです。そろそろ、どこかのレッスンに参加すべきかと
迷ったりもしていますので。
微妙にスレ違いかも知れませんが、宜しくお願いします。
1500なら30分切るくらいで中級者くらいかなぁ
小学４年生は（２８００ｍ/６６分）で泳がないと不合格だ
http://www.gakujyo.city.kagoshima.kagoshima.jp/matsubas/h14homepage/enei/40kentei.htm
http://www.gakujyo.city.kagoshima.kagoshima.jp/matsubas/h14homepage/enei/40kentei.htm
1500を30分かけてダラダラとブレで泳ぐより100ｍ10本2分サークルのインターバルを
やった方が練習になるよ。
やった方が練習になるよ。
795 ：病弱名無しさん：04/04/06 17:58 ID:42B9XzD/
たまにインターバル練習入れると長距離早く泳げるようになるよね。
でも、ブレスト長距離って腰に悪そう。
でも、ブレスト長距離って腰に悪そう。
796 ：病弱名無しさん：04/04/06 19:27 ID:MwD5nDOf
漏れもクロールの後、ブレで２キロラップしてまつ
日本泳法だと平泳ぎで何キロどころか何町、何里って泳ぐよね。
どこが違うんだろう？あこがれるなあ・・・(=ﾟωﾟ)
どこが違うんだろう？あこがれるなあ・・・(=ﾟωﾟ)
そうだなー陸上長距離でもビルドアップ走ってのがあるんだよね。
だから水泳でもインバルはラップに必要な筋力を強化したり
よりよく泳ぐために、必要だと思うな。
そういうアドバイスは、スレ違いにはならないと思うね。
だから水泳でもインバルはラップに必要な筋力を強化したり
よりよく泳ぐために、必要だと思うな。
そういうアドバイスは、スレ違いにはならないと思うね。
日本泳法で思い出した
横泳ぎで、プールでラップしてたら、注意されたりするかな？ 迷惑かな？
あれなら楽だから、けっこう泳げそうな気がするんだが
横泳ぎで、プールでラップしてたら、注意されたりするかな？ 迷惑かな？
あれなら楽だから、けっこう泳げそうな気がするんだが
クロールだと２５メートルでﾊｧﾊｧなんだけどね ついでに800ｹﾞﾄｰ
>>799
大じょぶだと思うよー。 おいらのトコにも古式泳法で泳いでるおじいちゃんいるし。
大じょぶだと思うよー。 おいらのトコにも古式泳法で泳いでるおじいちゃんいるし。
レス色々とありがとうございました。
要は、我流を脱してレッスンでも受けて
クロールでも覚えろってことですよね。
ただ、今のところクロールで２５ｍ泳げないんですよね。
それでついつい平泳ぎになるわけなんですが。。。
ともかく、スレ違いの質問にレスどもです。
要は、我流を脱してレッスンでも受けて
クロールでも覚えろってことですよね。
ただ、今のところクロールで２５ｍ泳げないんですよね。
それでついつい平泳ぎになるわけなんですが。。。
ともかく、スレ違いの質問にレスどもです。
803 ：病弱名無しさん：04/04/07 09:56 ID:JGZNNGXk
◇ ラップスイミングの目的
(1) 乳酸の生産の減少
(2) 乳酸除去能力の増加
・ラップスイミングをすると、 筋肉の毛細血管が増える。
・一回拍出量（心臓が一回で送り出せる血液の量）が増し、血液がたくさん送り出される。
・最大酸素摂取量が増える（肺の性能が上がっていっぱい酸素を取り込める）
・ミトコンドリア（エネルギーを出すのに関係している）のサイズと量が増える。
・有酸素代謝に関係する酵素が増える。
それにより、筋肉に酸素をたくさんいきわたらせることができ、無酸素エネルギーを減らすことができる。
また、作られた乳酸をより除去できるようになり、乳酸が筋肉にたまりにくくなる。
ラップスイミングは最大心拍数の70%程度で休まずに泳ぐこと。
(1) 乳酸の生産の減少
(2) 乳酸除去能力の増加
・ラップスイミングをすると、 筋肉の毛細血管が増える。
・一回拍出量（心臓が一回で送り出せる血液の量）が増し、血液がたくさん送り出される。
・最大酸素摂取量が増える（肺の性能が上がっていっぱい酸素を取り込める）
・ミトコンドリア（エネルギーを出すのに関係している）のサイズと量が増える。
・有酸素代謝に関係する酵素が増える。
それにより、筋肉に酸素をたくさんいきわたらせることができ、無酸素エネルギーを減らすことができる。
また、作られた乳酸をより除去できるようになり、乳酸が筋肉にたまりにくくなる。
ラップスイミングは最大心拍数の70%程度で休まずに泳ぐこと。
804 ：病弱名無しさん：04/04/07 20:50 ID:4gyRonbh
クエン酸の結晶口に放り込んでラップしてますんで
対乳酸対策はばっちりです
対乳酸対策はばっちりです
805 ：病弱名無しさん：04/04/08 00:24 ID:s3xjYNVH
>>804
クエン酸の結晶てのが売ってるの？
クエン酸の結晶てのが売ってるの？
806 ：病弱名無しさん：04/04/08 00:41 ID:/HrzCeuf
>805
薬局で売ってる。ただ、俺の知る限りだと
酸っぱくて食べずらい。だから804はネタだろう。
薬局で売ってる。ただ、俺の知る限りだと
酸っぱくて食べずらい。だから804はネタだろう。
807 ：病弱名無しさん：04/04/08 07:33 ID:JYgnZ902
アハハ、ネタってか。
クエン酸スレ検索してみろ。
クエン酸スレ検索してみろ。
俺もそのままじゃちょっとね。
かなりうすめないとだめ。胃酸がこみ上げる。
でも酎ハイに入れるとマイウ～。
ネタとは言わないけど、酢をそのままがぶ飲みできちゃう
やつと同じ位レアだと思うよ。
かなりうすめないとだめ。胃酸がこみ上げる。
でも酎ハイに入れるとマイウ～。
ネタとは言わないけど、酢をそのままがぶ飲みできちゃう
やつと同じ位レアだと思うよ。
まじ！？あれ食える人いるの！？
ごめん知らんかった。スマソ・・・・・。
ごめん知らんかった。スマソ・・・・・。
810 ：病弱名無しさん：04/04/08 20:15 ID:7oa56/4V
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1075508886/l50
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1063976618/l50
安い店をテンプレにした人が叩かれて
ちょっと荒れ気味
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1063976618/l50
安い店をテンプレにした人が叩かれて
ちょっと荒れ気味
811 ：病弱名無しさん：04/04/08 20:17 ID:7oa56/4V
プールサイドでは対乳酸で摂取して
風呂場ではリンスにして髪さらさら
スポクラで使いまくりです
風呂場ではリンスにして髪さらさら
スポクラで使いまくりです
半年くらい泳ぐのやめてた。
最近あったかくなってきたしまた泳ぎに行くことにしようかな。
もう体力落ちてるだろうし3キロぶっ続けでは泳げないかな。
最近あったかくなってきたしまた泳ぎに行くことにしようかな。
もう体力落ちてるだろうし3キロぶっ続けでは泳げないかな。
813 ：病弱名無しさん：04/04/08 23:59 ID:ibnllEAR
814 ：病弱名無しさん：04/04/09 11:10 ID:hwvP6kJC
『ラップスイミングとは、クロールで２ｋｍ以上休まず泳ぐこと』
↑は俺の考えるラップスイミングの定義である。
▽理由
・２ｋｍという距離は、現在の日本人なら誰もが２０分間以上泳ぐことになる。
・公営プールの現実（１レーン対面）を考えると、クロール以外の泳法は少なからず他人に迷惑をかける。
・休むと有酸素運動に最適な心拍数が維持されにくい。
---------------------------------------------------------------------------------
住人の考える定義も参考にしたいので意見求む。
↑は俺の考えるラップスイミングの定義である。
▽理由
・２ｋｍという距離は、現在の日本人なら誰もが２０分間以上泳ぐことになる。
・公営プールの現実（１レーン対面）を考えると、クロール以外の泳法は少なからず他人に迷惑をかける。
・休むと有酸素運動に最適な心拍数が維持されにくい。
---------------------------------------------------------------------------------
住人の考える定義も参考にしたいので意見求む。
泳いできました クロールで２．５ｋｍ４８分２０秒でした。
もうちょっとペースあげても大丈夫そうなのでチャレンジします。
もうちょっとペースあげても大丈夫そうなのでチャレンジします。
皆さんウォームアップってどうしてますか？
入っていきなりラップスイムですか？
まずはバタ足とかしてるんでしょうか？
入っていきなりラップスイムですか？
まずはバタ足とかしてるんでしょうか？
818 ：病弱名無しさん：04/04/09 23:28 ID:+ZtLWpQk
>817
水中ウォーキングをしながら、適当に各部をストレッチ
これを、その日の気分で最低５分ってところかな。
水中ウォーキングをしながら、適当に各部をストレッチ
これを、その日の気分で最低５分ってところかな。
>>818
私もそうです。陸上で体操ってかったるいんだもん。
私もそうです。陸上で体操ってかったるいんだもん。
２３歳、１時間半でやっと３ｋｍ泳いだよ。
一度やってみなよ。
同じレーンのおっちゃんはヤレヤレって顔してるし
プールからあがったらソッコーで足つるしマジでおすすめ。
チクショー
一度やってみなよ。
同じレーンのおっちゃんはヤレヤレって顔してるし
プールからあがったらソッコーで足つるしマジでおすすめ。
チクショー
プールまで自転車で30分。これがアップのかわり。
それと最初に200mチンタラ泳ぐ。
俺も陸上で体操ってかったるい。
ただし水泳の時はそれでもいけるが、ジョギング前に
ストレッチしなかったら脚痛めた。
それと最初に200mチンタラ泳ぐ。
俺も陸上で体操ってかったるい。
ただし水泳の時はそれでもいけるが、ジョギング前に
ストレッチしなかったら脚痛めた。
俺は更衣室でヴァーム飲んで、プールサイドで20分間
ストレッチをする。その後、最初は軽めに泳いで
徐々にスピードUPさせる。
余談だが、UPよりもDOWNの方が大事じゃね？
ストレッチをする。その後、最初は軽めに泳いで
徐々にスピードUPさせる。
余談だが、UPよりもDOWNの方が大事じゃね？
823 ：病弱名無しさん：04/04/10 12:22 ID:vfTSlO1E
ラップ=クロールonlyなの？
824 ：病弱名無しさん：04/04/10 15:42 ID:v1XkNoNt
ってかやっぱり前戯なしのｾｯｸﾙなんて(ry
>>823
平泳ぎのラップスイムもアリだと思うよ。
ただ初心者でも時間のある限り泳げるから、そこんトコ否定的な人もいるけど。
確かにバックやバタフラでラップしてる奇特な方はあまりいないね。
国際水泳場に遠征しにいくと結構いるけど。
平泳ぎのラップスイムもアリだと思うよ。
ただ初心者でも時間のある限り泳げるから、そこんトコ否定的な人もいるけど。
確かにバックやバタフラでラップしてる奇特な方はあまりいないね。
国際水泳場に遠征しにいくと結構いるけど。
ある程度上半身の筋力がないとクロールのラップは出来ない。
俺も平→クロにした口
でもまだ100ｍクロ25平とかやってるしね。
バックラップおばちゃんに多い超スローだけど・・
バックラップの意義が分からんし
よくやってられるよね・・・そんな長距離やって鼻から水はいらんの？
バタラップみたことなし・・。
多分シュワルツネガー級の筋力がないとできないぽ。
俺も平→クロにした口
でもまだ100ｍクロ25平とかやってるしね。
バックラップおばちゃんに多い超スローだけど・・
バックラップの意義が分からんし
よくやってられるよね・・・そんな長距離やって鼻から水はいらんの？
バタラップみたことなし・・。
多分シュワルツネガー級の筋力がないとできないぽ。
＞８２６
＞バックラップの意義が分からんし
＞よくやってられるよね・・・そんな長距離やって鼻から水はいらんの？
え？別にバックラップってほどはやってないけど…８２６はバック泳げないの？
調子の悪い時など、腰が伸びていい気持ちだよ。
鼻から水が入るって・・・Ｗ
＞バックラップの意義が分からんし
＞よくやってられるよね・・・そんな長距離やって鼻から水はいらんの？
え？別にバックラップってほどはやってないけど…８２６はバック泳げないの？
調子の悪い時など、腰が伸びていい気持ちだよ。
鼻から水が入るって・・・Ｗ
>>827 腰が伸びていい気持ちだよ
そうですか・・・気持ちいいだ ですか・・・
俺はそんなこと感じませんけどこんど少しやってみます。
＞＞鼻から水が入るって・・・Ｗ
入らなくてもちょっと鼻にかかっただけでもツーン→涙→うへっ・・・
ってなるんで昔からバック嫌いなんですけどね。
それと上半身特に背筋ないんで
プレ→クロール→バック→バッタの順で辛いですねバッタは25ｍ限度です。
そうですか・・・気持ちいいだ ですか・・・
俺はそんなこと感じませんけどこんど少しやってみます。
＞＞鼻から水が入るって・・・Ｗ
入らなくてもちょっと鼻にかかっただけでもツーン→涙→うへっ・・・
ってなるんで昔からバック嫌いなんですけどね。
それと上半身特に背筋ないんで
プレ→クロール→バック→バッタの順で辛いですねバッタは25ｍ限度です。
さっき泳いできたけど隣のコースで6歳くらいの男の子と4歳くらいの女の子の
兄弟が延々とバタフライ泳いでた。出来ない自分は情けなくて虚しかった。
兄弟が延々とバタフライ泳いでた。出来ない自分は情けなくて虚しかった。
830 ：病弱名無しさん：04/04/10 22:39 ID:cKaotQyY
水泳始めてお腹へこみ始めたなーって思ったのはどのくらいですか？
831 ：病弱名無しさん：04/04/10 22:42 ID:4+0O1Pt+
体脂肪値や体重よりも先に
体系に変化が顕著に出る。
脂肪より筋肉のほうが重いし
体系に変化が顕著に出る。
脂肪より筋肉のほうが重いし
832 ：病弱名無しさん：04/04/11 00:26 ID:EsDjpHrY
プール行く前に、ヴァーム飲んで、自転車で10分こいで、400ｱｯﾌﾟ あとは1時間30分泳ぐ。200ﾀﾞｳﾝでｼｬﾜｰ浴びて終了
833 ：病弱名無しさん：04/04/11 09:32 ID:dTFrdJkd
泳いできますた。1時間。
クロール40分とブレスト20分だけね。もうハエが止まりそうなほどゆっくり。
実質2000も泳いでないかもしれない。でも気持ちよかった。
来週から週３くらいで行こうかな。
クロール40分とブレスト20分だけね。もうハエが止まりそうなほどゆっくり。
実質2000も泳いでないかもしれない。でも気持ちよかった。
来週から週３くらいで行こうかな。
835 ：病弱名無しさん：04/04/11 16:09 ID:Pi9P6tFJ
男６０にもなると”伏し浮き”をやるのは難しい
いくらコツを伝授しても萎縮した筋肉ではどうにもならん
柔軟性のある子供は覚えが早いわけだ
いくらコツを伝授しても萎縮した筋肉ではどうにもならん
柔軟性のある子供は覚えが早いわけだ
「俺って速いんだぜ」オーラを出しまくっている香具師をどうにかしろと。
男のくせに50メートルだけザバザバ波立てて必死に泳いで、コースエンド際で
腕を組んで仁王立ち休憩。 あなたが速いのはわかったからもう少しロープ際に
寄ってくれよぅ ヽ（｀Д´）ノｳﾜｧｧｧﾝ!!!
……愚痴言ったらすっきりしました。 住人の皆さんｽｲﾏｾﾝ。
男のくせに50メートルだけザバザバ波立てて必死に泳いで、コースエンド際で
腕を組んで仁王立ち休憩。 あなたが速いのはわかったからもう少しロープ際に
寄ってくれよぅ ヽ（｀Д´）ノｳﾜｧｧｧﾝ!!!
……愚痴言ったらすっきりしました。 住人の皆さんｽｲﾏｾﾝ。
837 ：病弱名無しさん：04/04/11 21:09 ID:l9SnV82/
水着買って水泳始めます！
頑張ろうっと。
頑張ろうっと。
がんがれっと♪
水泳が全身運動で一番ｲｲって言うよね。
最近毎日行ってるけど、疲れがとれていないせいか直ぐにバテてしまう・・・。
2～3日休息を取るべきか、このまま頑張るべきか、悩みどころだYO!
2～3日休息を取るべきか、このまま頑張るべきか、悩みどころだYO!
>840
疲れが取れてないのなら少し休まれては？
「最近毎日」がどのくらいの期間なのか不明ですが、
休養を取る事も大事だと思います。
疲れが取れてないのなら少し休まれては？
「最近毎日」がどのくらいの期間なのか不明ですが、
休養を取る事も大事だと思います。
843 ：病弱名無しさん：04/04/12 18:45 ID:XxbcSQSh
水泳って筋肉付くかなぁ。
今から始めても逆三角形な体形になるかなぁ。by17歳。
今から始めても逆三角形な体形になるかなぁ。by17歳。
844 ：病弱名無しさん：04/04/12 19:16 ID:k6Ih6uEd
二ヶ月、毎日８キロぐらいジョグしてたんだけど、
最近友達に誘われてプールへ。おどろいたね。こんなに
綺麗な脂肪のおちかたするなんて。泳いだ後のジャグジーでの
半身浴もいいのかもしれんけど。やっぱ、水泳、有酸素運動の王様。
最近友達に誘われてプールへ。おどろいたね。こんなに
綺麗な脂肪のおちかたするなんて。泳いだ後のジャグジーでの
半身浴もいいのかもしれんけど。やっぱ、水泳、有酸素運動の王様。
筋肉つける＝筋肉組織を太らせる、のは筋トレが必要だけどね。
ただ水泳すると、体の贅肉が落ちていくので
もともと持ってる筋肉が浮き出てきて、まるで筋肉が付いたように
キレイな筋肉質体型に見えるようになるよ
ただ水泳すると、体の贅肉が落ちていくので
もともと持ってる筋肉が浮き出てきて、まるで筋肉が付いたように
キレイな筋肉質体型に見えるようになるよ
キチンと泳げば筋肉付くぞ。ラップだと付かないかも。
＞841-842
レスありがとうございます。
2週間くらい毎日泳いでました。今日は体を休める事にしました。
BCAA、気になっていたけど良いんですね。今月は懐が寂しいので
来月あたりにでも購入検討してみます。
＞843
女だけど、水泳始めてから二の腕に力こぶが出来るようになった。
腹筋も割れ気味。やってみる価値はあると思います。
レスありがとうございます。
2週間くらい毎日泳いでました。今日は体を休める事にしました。
BCAA、気になっていたけど良いんですね。今月は懐が寂しいので
来月あたりにでも購入検討してみます。
＞843
女だけど、水泳始めてから二の腕に力こぶが出来るようになった。
腹筋も割れ気味。やってみる価値はあると思います。
848 ：病弱名無しさん：04/04/12 20:38 ID:8DqWnrOW
バリン・ロイシン・イソロイシン
最近は燃焼重視のスポーツドリンクに入ってるよ
アサヒ アミノダアイエットなんか完璧だよ
最近は燃焼重視のスポーツドリンクに入ってるよ
アサヒ アミノダアイエットなんか完璧だよ
>>846
つくよ～。 まぁモリモリ飯食わないと細くなるけど。
>>848
最近はやりのアミノ酸入りのスポーツドリンクって効果感じます？
以前アミノサプリを飲んでたんですけど、実効を感じないので止めてしまいました。。。
つくよ～。 まぁモリモリ飯食わないと細くなるけど。
>>848
最近はやりのアミノ酸入りのスポーツドリンクって効果感じます？
以前アミノサプリを飲んでたんですけど、実効を感じないので止めてしまいました。。。
850 ：病弱名無しさん：04/04/12 20:59 ID:8DqWnrOW
効果は感じないですｗ
でもスペックはすごいですよｗ
カルニチン、アルギニンetc.
クエン酸の結晶を休憩時間に摂取していましたが
果糖の粉末も取り入れることにしたんですが
疲れてる時に果糖の粉をほんの少しなんだけど
ペロって舐めるだけで疲れが吹っ飛ぶ感じがします
でもスペックはすごいですよｗ
カルニチン、アルギニンetc.
クエン酸の結晶を休憩時間に摂取していましたが
果糖の粉末も取り入れることにしたんですが
疲れてる時に果糖の粉をほんの少しなんだけど
ペロって舐めるだけで疲れが吹っ飛ぶ感じがします
漏れ去年泳いで62キロまで体重落とした。正直逆三体型になったけどガリ。
いま70キロまで太らせてもういちど泳いで体作り直してる。飯も食ってるしな。
ひさびさにプール行って去年ダルマみたいだったおばさんの腹がすっきりしてるのをみて感動した。
いま70キロまで太らせてもういちど泳いで体作り直してる。飯も食ってるしな。
ひさびさにプール行って去年ダルマみたいだったおばさんの腹がすっきりしてるのをみて感動した。
>849
種類はいろいろ揃っていても、一応入れましたって位超微量。
スポーツドリンクだけじゃ体は変わらないよ。
別途粉末を買った方がいいと思う。
種類はいろいろ揃っていても、一応入れましたって位超微量。
スポーツドリンクだけじゃ体は変わらないよ。
別途粉末を買った方がいいと思う。
>849
それなりに効果があると言われているのが、ヴァームや
アミノバイタル。値段もけっこうする。ペットボトルの
アミノ酸飲料は量が少なすぎて無意味。尚、ヴァーム等も
血液中に脂肪を取り込むのを効率化するだけで、運動
（=エネルギー消費）が無ければまた脂肪に戻るので
魔法の水じゃないです。ヴァームスレでの一般的見解だと
疲れにくくなって運動量が増やせてウマァーな物って
言われてます。
それなりに効果があると言われているのが、ヴァームや
アミノバイタル。値段もけっこうする。ペットボトルの
アミノ酸飲料は量が少なすぎて無意味。尚、ヴァーム等も
血液中に脂肪を取り込むのを効率化するだけで、運動
（=エネルギー消費）が無ければまた脂肪に戻るので
魔法の水じゃないです。ヴァームスレでの一般的見解だと
疲れにくくなって運動量が増やせてウマァーな物って
言われてます。
854 ：病弱名無しさん：04/04/12 23:11 ID:XxbcSQSh
このスレの人って、週何回くらい泳いでるんですか？
856 ：病弱名無しさん：04/04/12 23:17 ID:8DqWnrOW
週に5～6回
これ以上だと故障した
これ以上だと故障した
857 ：病弱名無しさん：04/04/13 01:31 ID:61vfKXGN
ｾｯｸﾙなら週2回くらいですが、何か？
嫁以外なら週7でも可なのですが、ぬっ頃されるのでやりません。
嫁以外なら週7でも可なのですが、ぬっ頃されるのでやりません。
で、それが何か？
859 ：病弱名無しさん：04/04/13 20:14 ID:RNZZYh6j
うちの近くの市民プールは2時間300円です。
高いよね？
高いよね？
>>859
都内は夏場は2時間単位で、それ以外は終日400円（大人）。
都内は夏場は2時間単位で、それ以外は終日400円（大人）。
うちも2時間300円＠千葉県松戸市
862 ：病弱名無しさん：04/04/13 22:40 ID:hdtQE2SA
何年も泳いでるのに泳ぎが速くなりません。
習うべきなのでしょうか？
特にクロールなのですが、いい方法はないでしょうか？
習うべきなのでしょうか？
特にクロールなのですが、いい方法はないでしょうか？
863 ：病弱名無しさん：04/04/13 22:45 ID:3RBsbivB
300円/2ｈは安いよ！！
ふと思ったんだけど、ﾀｰﾝの時、
一回止まって鼻かむのは反則？
漏れ鼻に水が入るといつもプールサイドで手鼻かんでるんだが・・ ('A`)
一回止まって鼻かむのは反則？
漏れ鼻に水が入るといつもプールサイドで手鼻かんでるんだが・・ ('A`)
手鼻をかむ事自体に感心できない。
866 ：病弱名無しさん：04/04/13 23:51 ID:3RBsbivB
じゃあ、水の中でチーンってやるの？
泳ぐのってすこし贅肉ついてたほうが浮くよな・・・
漏れ66キロから73キロまで太ったんで泳ぐことにしたんだが前より楽になった希ガス
漏れ66キロから73キロまで太ったんで泳ぐことにしたんだが前より楽になった希ガス
今度からプールで鼻かむのやめます ('A`)ｽﾏｿ
痔主です。
ﾌﾟｰﾙで泳いでもいいでしょうか？
ﾌﾟｰﾙで泳いでもいいでしょうか？
>>871
痔の人ってケツの穴からなんか出てきたりするの？
痔の人ってケツの穴からなんか出てきたりするの？
874 ：病弱名無しさん：04/04/14 14:37 ID:RIp6dLbd
それはいやだなぁ
しかしながら、日本人の3人に1人は痔らしいです･･･
温泉とかの効能にも「痔」とかあるし
水の中だと負担も少なそうなので、泳ぎたいです
歩くと尻肉がすれて悪化しそうな感じです
温泉とかの効能にも「痔」とかあるし
水の中だと負担も少なそうなので、泳ぎたいです
歩くと尻肉がすれて悪化しそうな感じです
876 ：病弱名無しさん：04/04/14 16:26 ID:uSngDVtx
今はウｫシュレットがあるから
黄門はみんな清潔にされてるよ。
だからぢ主は減っているってきいた。
でも遺伝的にか構造的にか日本人てぢになりやすい人が多いらしいけどね。
黄門はみんな清潔にされてるよ。
だからぢ主は減っているってきいた。
でも遺伝的にか構造的にか日本人てぢになりやすい人が多いらしいけどね。
877 ： ：04/04/14 16:26 ID:gWnxsE71
温泉とﾌﾟｰﾙをいっしょにするなｗ
そういえば、漏れ水泳始めてから蓄膿なおりますた ('∀`)
これもプールサイドで手鼻かんでる御陰です。
寝る時に鼻で息ができて感動しますた。
これもプールサイドで手鼻かんでる御陰です。
寝る時に鼻で息ができて感動しますた。
>>879
自分はウォシュレットしばらく使わないと痔と便秘になります
自分はウォシュレットしばらく使わないと痔と便秘になります
881 ：病弱名無しさん：04/04/14 19:29 ID:qIsbX1Ft
ぢって、血走るんでしょ？ こわいなぁ。
>>879
泳がないで下さい
泳がないで下さい
**********************************************
週刊新潮 2004年4月22日号(木曜日発売)定価300円
●「人質報道」に隠された「本当の話」
【共産党一家】が育てた【劣化ウラン弾】高校生
【12歳で煙草、15歳で大麻】高遠さんの凄まじい半生
【子持ち・離婚】でも戦場カメラマンを選んだ郡山さん
【官邸】にまで達していた【自作自演】情報
【小泉首相】を激怒させた人質家族の【不遜な態度】
【仲間】に対してだけお詫びをした【異様な家族声明文】
【福田官房長官】と【安部幹事長】水面下のバトル
【自衛隊撤退】に賛成した【小沢一郎】
お涙頂戴で早くも馬脚【古舘伊知郎】の平和ボケ
自己責任だから【家族負担】との声も出た【救出費用】
新潮の見出しです
http://www.42ch.net/UploaderSmall/source/1081928330.jpg
新潮の公式サイト
http://www.shinchosha.co.jp/shukanshincho/index.html
週刊新潮 2004年4月22日号(木曜日発売)定価300円
●「人質報道」に隠された「本当の話」
【共産党一家】が育てた【劣化ウラン弾】高校生
【12歳で煙草、15歳で大麻】高遠さんの凄まじい半生
【子持ち・離婚】でも戦場カメラマンを選んだ郡山さん
【官邸】にまで達していた【自作自演】情報
【小泉首相】を激怒させた人質家族の【不遜な態度】
【仲間】に対してだけお詫びをした【異様な家族声明文】
【福田官房長官】と【安部幹事長】水面下のバトル
【自衛隊撤退】に賛成した【小沢一郎】
お涙頂戴で早くも馬脚【古舘伊知郎】の平和ボケ
自己責任だから【家族負担】との声も出た【救出費用】
新潮の見出しです
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新潮の公式サイト
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884 ：病弱名無しさん：04/04/14 21:58 ID:oiacyCoX
自分はクロールと平泳ぎを比較するとほぼ同じスピードです。
北島じゃないですけど、自分は平の方が向いているなあと
思ってます。苦手なクロールの克服よりも楽しく泳げる平を
メインにしようかと考えているのですが、ここの皆様でしたら
どう思われますか？参考意見としてお聞きしたいです。
北島じゃないですけど、自分は平の方が向いているなあと
思ってます。苦手なクロールの克服よりも楽しく泳げる平を
メインにしようかと考えているのですが、ここの皆様でしたら
どう思われますか？参考意見としてお聞きしたいです。
>>884
それもいいと思うよ。
ただ、平泳ぎにはいろんなスタイルがあるので、
必要に応じて使い分けられるように、研究するといいんじゃない？
競泳の平泳ぎは長距離は泳げないけど、古式泳法の平泳ぎは
何町、何里も泳ぐ。
それと、横の人を蹴らないようなキックの習得は必須だね。
自分も平泳ぎ好きだけど、まだ下手なので研究中です。
それもいいと思うよ。
ただ、平泳ぎにはいろんなスタイルがあるので、
必要に応じて使い分けられるように、研究するといいんじゃない？
競泳の平泳ぎは長距離は泳げないけど、古式泳法の平泳ぎは
何町、何里も泳ぐ。
それと、横の人を蹴らないようなキックの習得は必須だね。
自分も平泳ぎ好きだけど、まだ下手なので研究中です。
886 ：病弱名無しさん：04/04/15 00:00 ID:cKOsNMJC
へたなFrより北島のBrの方がはるかに速いという罠。
エロいひと、辰巳でBr決勝のとき横で並んでFrやらせてください。おながいします。
エロいひと、辰巳でBr決勝のとき横で並んでFrやらせてください。おながいします。
>>870
ﾈﾀのつもりだったのにそう取られてしまったのですねｗ
手鼻をかまなければｼﾞﾜｰｰｰｰｯﾄ鼻水が垂れてフィルターも通らずにプールに混じる罠
痰を吐くのはさすがにマナー違反だと思うけど鼻水はどうしようもないでしょ
プールサイドで目立たぬように手鼻が吉
>>873
出血があるときなどは感染症の恐れがあるのでプールには入らない方がｲｲ
また、漏れの経験上あまり心拍数を上げない＆血栓性外痔核であれば
水泳（有酸素運動）をする事で完治はしないが痛みは無くなるよ
ﾈﾀのつもりだったのにそう取られてしまったのですねｗ
手鼻をかまなければｼﾞﾜｰｰｰｰｯﾄ鼻水が垂れてフィルターも通らずにプールに混じる罠
痰を吐くのはさすがにマナー違反だと思うけど鼻水はどうしようもないでしょ
プールサイドで目立たぬように手鼻が吉
>>873
出血があるときなどは感染症の恐れがあるのでプールには入らない方がｲｲ
また、漏れの経験上あまり心拍数を上げない＆血栓性外痔核であれば
水泳（有酸素運動）をする事で完治はしないが痛みは無くなるよ
鼻水やら痔やらウンコやら…
塩素パワーはどこまで有効なのでしょうか
塩素パワーはどこまで有効なのでしょうか
889 ：病弱名無しさん：04/04/15 02:35 ID:GPxDo9Xt
少なくとも爪白癬は治らないな
しかも感染源がプール以外に考えられねー
普通の水虫にはならなかったのになんでなんだろ
しかも感染源がプール以外に考えられねー
普通の水虫にはならなかったのになんでなんだろ
890 ：病弱名無しさん：04/04/15 02:36 ID:cKOsNMJC
ｺｺﾊ ﾊﾞｯﾁｲ ｽｲﾐﾝｸﾞﾌﾟｳﾙ ﾃﾞﾂﾈ
ヽ(;ﾟДﾟ) ﾉｩﾜｧﾝ
感染症を持ってる奴はプールに(ﾟдﾟ )ｸﾙﾅ!!
感染症を持ってる奴はプールに(ﾟдﾟ )ｸﾙﾅ!!
892 ：病弱名無しさん：04/04/15 10:59 ID:SYsHdkF4
毛虱・淋病は、市民プールで泳いで治すほうが、市民病院で治療するより安上がり。（経験談）
893 ：病弱名無しさん：04/04/15 18:43 ID:vVYcVSGA
Ｓ並区のＳ十小温水プールよ。
オムツの取れてない赤ん坊を一般の遊泳コースに入れさせるなよ。
DQN親は見境いないんだゾ。
894 ：病弱名無しさん：04/04/15 19:12 ID:a3Od/JJD
ﾊﾞﾀ芦できまつた！
腰が痛むほど腹が伸び背中が反り返ってたんで、ｹﾂをちょいと持ち上げたﾄｺ腹と腰のバランスがいーｶﾝｼﾞで股関節の力もﾇｹまつた！！！
おいらﾃﾞｯﾁﾘで反り返り易い体型だったみたいでつw
進むようになったｹﾄﾞ、ﾎﾝﾄにこんなんで合ってるのか？
腰が痛むほど腹が伸び背中が反り返ってたんで、ｹﾂをちょいと持ち上げたﾄｺ腹と腰のバランスがいーｶﾝｼﾞで股関節の力もﾇｹまつた！！！
おいらﾃﾞｯﾁﾘで反り返り易い体型だったみたいでつw
進むようになったｹﾄﾞ、ﾎﾝﾄにこんなんで合ってるのか？
895 ：病弱名無しさん：04/04/15 23:09 ID:A1iEp+Co
↑体より先に頭鍛えろアホ
煽りと自演は2chの華
今日はすいてるなーと調子コイて長時間泳いで上機嫌で帰ってきたら
イラク人質祭りに乗り遅れた。＿|￣|○ ｶﾞｯｸｼ
イラク人質祭りに乗り遅れた。＿|￣|○ ｶﾞｯｸｼ
水泳歴5ヶ月、ラップ酔夢歴2ヶ月、肩痛めますた。
昨日寝る前に肩を回していたら、ゴリッゴリッと異様な音が。
朝起きてみたら肩が回らない・・
平均1.5km x 週6日ペースで泳いでたから、ちょっと無理し過ぎたかな。
昨日寝る前に肩を回していたら、ゴリッゴリッと異様な音が。
朝起きてみたら肩が回らない・・
平均1.5km x 週6日ペースで泳いでたから、ちょっと無理し過ぎたかな。
＞８９８
痛みが取れたら、ストレッチをよくして、軽いダンベルやゴムを使って
インナーマッスルを鍛えた方がいいよ。
痛みが取れたら、ストレッチをよくして、軽いダンベルやゴムを使って
インナーマッスルを鍛えた方がいいよ。
漏れが言われたのとちょっと違うなぁ。
インナーマッスルを鍛えろとは言われたけど。
痛いところが動くなら、寝そべって軽い重りを振ったり、
上げたりを勧められたよ。
軽い重りも500g以内で、1kgのダンベルは大きな筋肉も
使うのでNGでした。
インナーマッスルを鍛えろとは言われたけど。
痛いところが動くなら、寝そべって軽い重りを振ったり、
上げたりを勧められたよ。
軽い重りも500g以内で、1kgのダンベルは大きな筋肉も
使うのでNGでした。
私は肩全般使うの駄目！と、言われた。
そのかわり、ストレッチは欠かさずにやった方が良いって言われた。
未だにバタは痛くて出来ない。クロールも600越した辺りで痛くなる。
平だけならやっても良いって言うけど・・・。
モビラート塗りながら騙し騙し続けちゃってる。
ローリングちゃんとやると、痛みが大分楽になると思うよ。
でも医者には行った方がいいと思う。
そのかわり、ストレッチは欠かさずにやった方が良いって言われた。
未だにバタは痛くて出来ない。クロールも600越した辺りで痛くなる。
平だけならやっても良いって言うけど・・・。
モビラート塗りながら騙し騙し続けちゃってる。
ローリングちゃんとやると、痛みが大分楽になると思うよ。
でも医者には行った方がいいと思う。
902 ：病弱名無しさん：04/04/16 16:50 ID:oO7JPHYq
インナーマッスル鍛えるために
水泳するんじゃないの？
水泳するんじゃないの？
903 ：病弱名無しさん：04/04/16 18:27 ID:ki7GrwMS
４ヶ月くらい水泳サボった。
今日久々に行ってきます。
どのくらい泳げるかな。
今日久々に行ってきます。
どのくらい泳げるかな。
904 ：病弱名無しさん：04/04/16 18:38 ID:ki7GrwMS
そうそう、お前らに聞きたいんだけどさ。
例えば、50分間ずーと泳ぎ続けて２キロ泳ぐのと、
20分で1キロ泳いで10分休んでまた20分で1キロ泳ぐのって、
やっぱ前者の方が痩せられるの？
例えば、50分間ずーと泳ぎ続けて２キロ泳ぐのと、
20分で1キロ泳いで10分休んでまた20分で1キロ泳ぐのって、
やっぱ前者の方が痩せられるの？
俺の場合は、痩せるために泳いでいるわけではないから分からんが、
20分すぎから気持ちよくなってくるから休みたくない。
20分すぎから気持ちよくなってくるから休みたくない。
泳ぐ距離が同じなら大差なかろう。
アホ言え
909 ：病弱名無しさん：04/04/17 11:41 ID:cdQ1HiYI
泳ぎこみだしてから、筋肉がついたらしく？体重がﾌﾟﾗﾄｰから微増。
ｽｲﾑｰさぼってﾒｼ食いまくってるのに、なぜか泳いでいる日より体重が落ちてる。
（泳がないで休みを取った日の方が体重が落ちる。。）
これって基礎代謝が上がったということでﾌｧｲﾅﾙｱﾝｻ？
ｽｲﾑｰさぼってﾒｼ食いまくってるのに、なぜか泳いでいる日より体重が落ちてる。
（泳がないで休みを取った日の方が体重が落ちる。。）
これって基礎代謝が上がったということでﾌｧｲﾅﾙｱﾝｻ？
910 ：病弱名無しさん：04/04/17 11:45 ID:WxSUXS+9
まずは、カタカナを全角で使えるようになってからだ
いや、全角以前に日本語を勉強すべきだ。
癌
よし、今から辰巳に泳ぎに逝って来る！ 後のことはよろしく頼んだぞ！
鬼の居ぬ間に(ry
915 ：病弱名無しさん：04/04/17 15:11 ID:w+E7onuq
>>915
逝って来た！ 辰巳はいつ逝っても人少ないな！ あとみんな速杉！
近くのおこちゃまでごった返してる区民プールとは大違いですよ。
今日なんか半袖タンクトップでOKな勢いだったし、さぞや凄い事に……
逝って来た！ 辰巳はいつ逝っても人少ないな！ あとみんな速杉！
近くのおこちゃまでごった返してる区民プールとは大違いですよ。
今日なんか半袖タンクトップでOKな勢いだったし、さぞや凄い事に……
917 ：病弱名無しさん：04/04/18 01:09 ID:q3xM/cd+
>>916
おつかれさまですた。辰巳で土日空いてることなんてあるのね・・（@_@
あそこって休日いっつも大会やってる ような気がする・・
来週ｻﾌﾞﾌﾟｰﾙまで使えなくなっちゃうしね。金曜日は観客としてお世話になりまつ。
辰巳って水温低くて気持ちｲｲ!!おこちゃまｲﾊﾟｰｲおしっこﾌﾟｰﾙｲｸﾅｲ!!
おつかれさまですた。辰巳で土日空いてることなんてあるのね・・（@_@
あそこって休日いっつも大会やってる ような気がする・・
来週ｻﾌﾞﾌﾟｰﾙまで使えなくなっちゃうしね。金曜日は観客としてお世話になりまつ。
辰巳って水温低くて気持ちｲｲ!!おこちゃまｲﾊﾟｰｲおしっこﾌﾟｰﾙｲｸﾅｲ!!
918 ：病弱名無しさん：04/04/18 16:34 ID:c3/xixQ8
最近毎日泳ぐ意義を見出せなくなってきました。
面白く無いです。いわゆるスランプってやつでしょうか。
面白く無いです。いわゆるスランプってやつでしょうか。
920 ：病弱名無しさん：04/04/18 18:45 ID:tB2evHgE
効果が実際に見えてくるとスランプ抜け出せるんじゃない？
どれくらいかなぁ。
どれくらいかなぁ。
921 ：病弱名無しさん：04/04/18 20:21 ID:c3/xixQ8
918です。
>>919-920
レス、サンクスです。今日は１０分で切り上げました。
こんなに泳ぐことがかったるく感じたのは初めてです。
しばらくスイミングから離れてみようかな……。スクールに
通い始めて自分のフォームを改善できなくなって面倒セの世界に
逝っちゃいました。
>>919-920
レス、サンクスです。今日は１０分で切り上げました。
こんなに泳ぐことがかったるく感じたのは初めてです。
しばらくスイミングから離れてみようかな……。スクールに
通い始めて自分のフォームを改善できなくなって面倒セの世界に
逝っちゃいました。
922 ：病弱名無しさん：04/04/19 00:52 ID:Zrr5nfqH
辰巳の土曜日に行って来たけど、一般開放の方は、それほど速くもないって
感じだった。メインもサブも半分は貸切で、そちらはものすごい速さだね。
しかし、あのサブプール何とかならない？コースロープがないから、少しス
ピード出すと、危なくてしょうがない。きちんとまっすぐ、線の脇を泳げ～
って感じ。それと、ビート板持ってトロトロ泳ぐな～。
こっちは、泳ぐと追いついてあぶないから、仕方なく立ってトロトロ泳ぐ奴
をよけていた。そしたら、ビート板持ったトロトロ泳ぐガキに「真中歩くな」
といわれた。「テメーラみたいにトロトロ泳ぐ奴らをいるから、泳げないん
だ。テメーラこそ、どけ～」
感じだった。メインもサブも半分は貸切で、そちらはものすごい速さだね。
しかし、あのサブプール何とかならない？コースロープがないから、少しス
ピード出すと、危なくてしょうがない。きちんとまっすぐ、線の脇を泳げ～
って感じ。それと、ビート板持ってトロトロ泳ぐな～。
こっちは、泳ぐと追いついてあぶないから、仕方なく立ってトロトロ泳ぐ奴
をよけていた。そしたら、ビート板持ったトロトロ泳ぐガキに「真中歩くな」
といわれた。「テメーラみたいにトロトロ泳ぐ奴らをいるから、泳げないん
だ。テメーラこそ、どけ～」
>921
完全に水から離れない方がいいよ。週１で風呂に入るつもりで
軽く泳ぐといい。完全に離れると元に戻すのに凄く時間がかかって
またいやになるから。だいたい毎日泳ぐ方が、うらやましいけれど
間違ってるかも。
どれくらいのキャリアがあるのかわかりませんが、３ヶ月前を
振り返っても、なかなか上達を実感できなかったりします。
始めた頃を思い出して下さいな。今と比べてみれば今までの小さな努
力の積み重ねがよくわかると思います。
中年♂だけど、始めて３年。当初は50m泳いで肩で息をしていました。
今はようやく30秒を切るようになりましたけど、月１のタイム測定
でいい結果が出ないことが続くと、気持ちも切れちゃうんですよね。
そういう時は、ぜえぜえしていた自分を思いだしつつ軽い練習で
充電してます。
完全に水から離れない方がいいよ。週１で風呂に入るつもりで
軽く泳ぐといい。完全に離れると元に戻すのに凄く時間がかかって
またいやになるから。だいたい毎日泳ぐ方が、うらやましいけれど
間違ってるかも。
どれくらいのキャリアがあるのかわかりませんが、３ヶ月前を
振り返っても、なかなか上達を実感できなかったりします。
始めた頃を思い出して下さいな。今と比べてみれば今までの小さな努
力の積み重ねがよくわかると思います。
中年♂だけど、始めて３年。当初は50m泳いで肩で息をしていました。
今はようやく30秒を切るようになりましたけど、月１のタイム測定
でいい結果が出ないことが続くと、気持ちも切れちゃうんですよね。
そういう時は、ぜえぜえしていた自分を思いだしつつ軽い練習で
充電してます。
924 ：病弱名無しさん：04/04/19 03:55 ID:NRnyrVye
中年で30切れればまずまずでしょ。
100はきついだろうけど、50ｍは40代50代になってもタイムを意地したいよね
100はきついだろうけど、50ｍは40代50代になってもタイムを意地したいよね
925 ：918-921：04/04/19 05:50 ID:MqvRlqVq
>>921
レスサンクスです。そうですよね。毎日泳げる環境に
いる自分って本当は幸せモンかもです。そうゆう自分は中年♀です。
ドリル中心にメニューを完全に変える事にしました。
それまでは１キロは泳いでいたけど、フォームを改善しようと
したとたん50ｍがやっとにやっとになって落ち込んでました。
がんばります。「きれいに、楽に、そして早く泳ぎたいからです」
レスサンクスです。そうですよね。毎日泳げる環境に
いる自分って本当は幸せモンかもです。そうゆう自分は中年♀です。
ドリル中心にメニューを完全に変える事にしました。
それまでは１キロは泳いでいたけど、フォームを改善しようと
したとたん50ｍがやっとにやっとになって落ち込んでました。
がんばります。「きれいに、楽に、そして早く泳ぎたいからです」
>>921×→923○
927 ：病弱名無しさん：04/04/19 07:45 ID:ARNmb6oN
929 ：病弱名無しさん：04/04/19 12:48 ID:VIfZ/FjO
50ｍ３０秒切ってたら一時間で6ｋｍ泳げるのか・・・
50m自由形30秒切るって、はっきり言ってたいしたﾀｲﾑじゃないですよ。
ロングばっかり泳いでる人には無理かもしれないけれど、
ダッシュ練習などをやっていれば50代でも30秒切ることはそんなに難しくないですよ。
でも、こういう人はロングが苦手だったりします
200m以上は続けて泳げないとか・・・ｗ
ロングばっかり泳いでる人には無理かもしれないけれど、
ダッシュ練習などをやっていれば50代でも30秒切ることはそんなに難しくないですよ。
でも、こういう人はロングが苦手だったりします
200m以上は続けて泳げないとか・・・ｗ
931 ：病弱名無しさん：04/04/19 12:52 ID:5svlxz9b
俺は全力でも100mを一分切れない。
932 ：病弱名無しさん：04/04/19 13:17 ID:VIfZ/FjO
200m以上連続で泳げない人が、50m自由形30秒切るって・・・（´ー｀)y─┛~~
200mって25mﾌﾟｰﾙ8往復って意味ですよ
分かりますか？
200mって25mﾌﾟｰﾙ8往復って意味ですよ
分かりますか？
935 ：病弱名無しさん：04/04/19 13:43 ID:VIfZ/FjO
タバコすってたり、日頃泳いでいない経験者は
スプリントは良くても長くなるとダメ
な人が多いですよ。
ラップスイマーにはわからないかもしれないけれどね。
スプリントは良くても長くなるとダメ
な人が多いですよ。
ラップスイマーにはわからないかもしれないけれどね。
937 ：病弱名無しさん：04/04/19 15:11 ID:VIfZ/FjO
あぁそうか。50代だとちと厳しそうだね。
でも40代以下なら結構いるじゃないの。
30代なら余裕ですよ。
短距離にはタバコあんまり関係ないよ。
練習も量じゃなくて質だと思うし。
でも40代以下なら結構いるじゃないの。
30代なら余裕ですよ。
短距離にはタバコあんまり関係ないよ。
練習も量じゃなくて質だと思うし。
だれか>929に突っ込んでやれよ。俺は嫌だけど。
940 ：病弱名無しさん：04/04/19 16:04 ID:ZqQ3qQF/
>>938
馬鹿だろお前。
上の方で話してたのは50代の人の話じゃねえか。
大人になってから外国語を習得するのは難しい、て話してるときに
赤ちゃんなら簡単に習得できますよ、て言ってるのと近いぞ？
ここは身体健康板のラップスイミングスレだよ。
馬鹿だろお前。
上の方で話してたのは50代の人の話じゃねえか。
大人になってから外国語を習得するのは難しい、て話してるときに
赤ちゃんなら簡単に習得できますよ、て言ってるのと近いぞ？
ここは身体健康板のラップスイミングスレだよ。
942 ：病弱名無しさん：04/04/19 16:49 ID:ZqQ3qQF/
なるほど。
40代までならたいしたことなかった。←これはいいよね。
50代ならかなり厳しい。
ってことね。
ちょっと認識不足だったわ。
私の周りには結構30秒切る人がいるもので。
失礼しました。
地方の県民大会レベルでも結構いるんだけどなぁ・・・
40代までならたいしたことなかった。←これはいいよね。
50代ならかなり厳しい。
ってことね。
ちょっと認識不足だったわ。
私の周りには結構30秒切る人がいるもので。
失礼しました。
地方の県民大会レベルでも結構いるんだけどなぁ・・・
944 ：病弱名無しさん：04/04/19 17:52 ID:VIfZ/FjO
つーかここはラップスイミングのスレなわけだ
補足
短水路の話ですよね
短水路の話ですよね
タイムより脳みそのしわの数を恥ずかしがった方が良いと思うがｗ
ラップスイムするとバカになるのか？
長距離苦手なスプリンターは腐るほどいるぞＷ
長距離苦手なスプリンターは腐るほどいるぞＷ
>>947
はいはい、脳内タイムを教えてくれてありがとう。
50を27秒台で泳げる奴が1500を28分台ってのが有り得ないっつーの
どんなに遅くても25分かからないよ
それから「代」じゃなくて「台」な
はいはい、脳内タイムを教えてくれてありがとう。
50を27秒台で泳げる奴が1500を28分台ってのが有り得ないっつーの
どんなに遅くても25分かからないよ
それから「代」じゃなくて「台」な
952 ：病弱名無しさん：04/04/19 22:14 ID:R1D24AUQ
953 ： ：04/04/19 23:14 ID:NRnyrVye
つーかタイム競いたいやつは(･∀･)ﾃﾞﾃｹ！
そういう話はそういうスレがある
そういう話はそういうスレがある
955 ： ：04/04/20 00:09 ID:ugR6K8ZW
956 ：病弱名無しさん：04/04/20 00:18 ID:H3RnziDE
確かにちょっとあり得ないかもなあ。
28分だったらラップスイムのペースでも出せるわ。
28分だったらラップスイムのペースでも出せるわ。
28分台って50ｍを56秒ペースだぜ
50ｍ27秒台出せる技術がある奴なら普通どんなに流して泳いでもそんな遅く泳げないよ
50ｍ27秒台出せる技術がある奴なら普通どんなに流して泳いでもそんな遅く泳げないよ
タイム談義が盛り上がってますね、スレ消費が早いので
次スレ立てようと思ったのですが、規制でむりぽ。
どなたかよろしくお願いします。
次スレ立てようと思ったのですが、規制でむりぽ。
どなたかよろしくお願いします。
おまいらがタイムタイム言うから女房に観客席で計測してもらったじゃないか。
イーシ゛ー１０分のあと、ラップスイムを４０分。25mを20～24秒だったそうだ。
トップスイマーのようには正確にラップを刻めないということは分かった。
イーシ゛ー１０分のあと、ラップスイムを４０分。25mを20～24秒だったそうだ。
トップスイマーのようには正確にラップを刻めないということは分かった。
960 ：病弱名無しさん：04/04/20 01:12 ID:O4m6VghC
>>959
俺はいつも50Mを50秒ペース。
ターンの前の息継ぎで時計をチラッと見る。
2～3K泳ごうと思ったら人にもよるがこんなもんじゃないか？
50Mを30秒以下で2～3K泳ぎ続けられる香具師なんて何処のプールでも見たことがない。
俺はいつも50Mを50秒ペース。
ターンの前の息継ぎで時計をチラッと見る。
2～3K泳ごうと思ったら人にもよるがこんなもんじゃないか？
50Mを30秒以下で2～3K泳ぎ続けられる香具師なんて何処のプールでも見たことがない。
>>960
そのタイムで2～3kmと言わず、1500m泳げると世界が見えるな。
ちなみに1500mの日本記録が15:14.43、世界記録が14:34.56な。
50m30秒以内だと15:00を切って来る計算。とりあえず、国内には
見かけないだろうよ・・・・。
そのタイムで2～3kmと言わず、1500m泳げると世界が見えるな。
ちなみに1500mの日本記録が15:14.43、世界記録が14:34.56な。
50m30秒以内だと15:00を切って来る計算。とりあえず、国内には
見かけないだろうよ・・・・。
お前ら落ち着けよ
自分を物差しにしてしか考えられないのか？
世の中にはいろんなヒトがいるんだよ
練習キライなプロも
タバコ吸うプロもいるんだよ
ディスタンスが苦手なスプリンターはそういうたぐい
ラップスイマーには縁のない話さ
だから理解できないってわけ
自分を物差しにしてしか考えられないのか？
世の中にはいろんなヒトがいるんだよ
練習キライなプロも
タバコ吸うプロもいるんだよ
ディスタンスが苦手なスプリンターはそういうたぐい
ラップスイマーには縁のない話さ
だから理解できないってわけ
964 ：病弱名無しさん：04/04/20 07:50 ID:zmQ6OmhF
結局競技に無関係でジムなんかでまったり泳いでいる
平均的なラップスイマーは５０ｍ何秒で泳げばいいの？
平均的なラップスイマーは５０ｍ何秒で泳げばいいの？
俺はいつも５０ｍ５５秒で２．５ｋｍ
966 ：病弱名無しさん：04/04/20 09:56 ID:TGwY/lgy
せっかくなんで便乗して質問させてもらいます。
私の泳力は小学校の頃３年ほどスイミングに通い４泳法をなんとか習得したレベルで
今は２０代後半、３ヶ月前に週２か週３で通いだし、クロール１００が限度の所から
なんとか1ｋｍ２６～２８分で泳げるようになりました。
ちなみに５０ｍは全速力（飛び込みなしタッチターン）で４３秒前後です。
３ヶ月程度であれこれ言うのもあれかもしれませんが。
５０ｍ６０秒以内でかつ１．５ｋｍ以上泳ぐ
ラップスイマーの方に質問させていただきます。
水泳歴はどれぐらいですか？
ラップ歴を尋ねたほうがいいでしょうか？
そのレベルに達するにはどれぐらいかかりましたか？
やはり、がしがし泳いでる人は体つきを見ても背筋もっこりの泳げそうな体してるし
年期が入ってそうな人が多いんですよね。
あああと何年かかるんだろう・・・。
早くまともなラップスイマーになりたいよー。
私の泳力は小学校の頃３年ほどスイミングに通い４泳法をなんとか習得したレベルで
今は２０代後半、３ヶ月前に週２か週３で通いだし、クロール１００が限度の所から
なんとか1ｋｍ２６～２８分で泳げるようになりました。
ちなみに５０ｍは全速力（飛び込みなしタッチターン）で４３秒前後です。
３ヶ月程度であれこれ言うのもあれかもしれませんが。
５０ｍ６０秒以内でかつ１．５ｋｍ以上泳ぐ
ラップスイマーの方に質問させていただきます。
水泳歴はどれぐらいですか？
ラップ歴を尋ねたほうがいいでしょうか？
そのレベルに達するにはどれぐらいかかりましたか？
やはり、がしがし泳いでる人は体つきを見ても背筋もっこりの泳げそうな体してるし
年期が入ってそうな人が多いんですよね。
あああと何年かかるんだろう・・・。
早くまともなラップスイマーになりたいよー。
>>966
連続1km泳げるなら、問題なくﾗｯﾌﾟｽｲﾏｰ
連続1km泳げるなら、問題なくﾗｯﾌﾟｽｲﾏｰ
968 ：病弱名無しさん：04/04/20 12:40 ID:84cv2TnB
970 ：無知：04/04/20 13:22 ID:Us113USa
最大心拍数って、どうやって割り出すの？
971 ：病弱名無しさん：04/04/20 13:25 ID:wJ8aFIo8
>>970
http://www.google.co.jp/search?q=%E6%9C%80%E5%A4%A7%E5%BF%83%E6%8B%8D%E6%95%B0&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
http://www.google.co.jp/search?q=%E6%9C%80%E5%A4%A7%E5%BF%83%E6%8B%8D%E6%95%B0&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
>>970
ｽﾝｺﾞｲﾄﾞｷﾄﾞｷした時に測ってみる
ｽﾝｺﾞｲﾄﾞｷﾄﾞｷした時に測ってみる
>>971
ありがと
ありがと
ｽﾝｺﾞｲﾄﾞｷﾄﾞｷした時に･･･測って･･･(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
976 ：病弱名無しさん：04/04/24 22:21 ID:g37wnXpQ
運動不足解消のために水泳始めようとその気になって、
初日は2時間かけて1500メートル泳いだら肩が筋肉痛になりました・。
二日経ちましたが、まだ結構ダルいです。
泳ぐときはそこまできつくなかったんだけどなぁ。
筋肉痛解消したらまた泳ぎいこっと。
初日は2時間かけて1500メートル泳いだら肩が筋肉痛になりました・。
二日経ちましたが、まだ結構ダルいです。
泳ぐときはそこまできつくなかったんだけどなぁ。
筋肉痛解消したらまた泳ぎいこっと。
977 ：病弱名無しさん：04/04/24 22:24 ID:ceFj3kwQ
やる前と後にストレッチと
泳いだ後にクーリングオフすると疲れが残らないよ
泳いだ後にクーリングオフすると疲れが残らないよ
978 ：病弱名無しさん：04/04/24 22:56 ID:FQyt+l6V
クーリングオフかぁ・・・・
ってどんあことするんだろ？
新しい技ですか？
ってどんあことするんだろ？
新しい技ですか？
「プールでのクーリングオフ」について語るスレはここでつか？
何だろう？
クールダウンと勘違い？
クールダウンと勘違い？
まぁ、そうだろうな。つーか、このスレ埋めちゃわない？
983 ：病弱名無しさん：04/04/26 10:21 ID:GkkXNonl
埋め立て
このプールは痩せないからクーリングオフ
そんなｋとできるのか？
って思っちゃった。
そんなｋとできるのか？
って思っちゃった。
985 ：病弱名無しさん：04/04/26 21:23 ID:kye07Xum
クールダウンの言葉が思いつかなかったから
めんどくさいからクーリングオフって書いたの
めんどくさいからクーリングオフって書いたの
ｸｲｯｸﾙﾀｰﾝみたいなもんだろ？
バターフライみたいなもんだ
おまいら、そろそろ埋めるぞっ！
>>988
おうっ！
おうっ！
>>990
おまえもなー
おまえもなー
ハギトモ引退は悲しいな
そういえば、鹿島瞳が日本選手権の100バタに出ていたね。
ハギトモも休養したら復帰すればいいな。
まだまだ全然若いし。
まだまだ全然若いし。
その点、大西は29歳で日本記録だろ。
信じられねー
信じられねー
今回予選落ちしちゃった女の子なんだけど、
1回だけプールで練習中に会った。
スタイルがものすごく良かった。
それに泳ぎがカッコイイ。
あれには感動したよ。
1回だけプールで練習中に会った。
スタイルがものすごく良かった。
それに泳ぎがカッコイイ。
あれには感動したよ。
もうすぐ連休だ。
フジツボ・クラゲ大量発生の悪寒
フジツボ・クラゲ大量発生の悪寒
さてもうすぐ1000だ
999
１０００GET
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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