【１７０cm以上】貧弱ガリ男君が集う【６０kg以下】

当方１７９cmで５５kgの
病的貧弱ガリ男です

そうか

>>1
でも背が高いし
スマートな方がもてるよ
いやﾏｼﾞで

いやぁ、ここまでくると
スマート通り越してモヤシですわモヤシ

Ｔシャツが着れないな

ガリガ〜リ君
ガリガ〜リ君

押したら倒れそう

とにかく食べて運動。
稀にｶﾞﾘｶﾞﾘ好きなヤツも居るかもしれないから
元気出せ。

知合いに174cmで53kgの香具師がいるけどほとんど骨と皮だね
でも田村正和と同スペックらすぃ

海外ではどうか知らんが日本ではガリガリは女に人気なくもないだろ。デブデブよりはいい

漏れは175cm53kg
この体型に不満は無いけどクーラーに弱かったりするのは体型のせいかな･･･。

デブよりまし

　スレタイで思ったのだが、１７０センチで６０キロなら鍛えてればかなりいい体だろ？
体脂肪５％くらいのビルダーだと同じ身長で７０キロの一般人より肩幅や胸囲広いし、腕や足もぶっといよ。
「身長−１１５以下のガリ男君」ってスレにすればよかったのに。

>>13
身長170cmで体重60kgの体脂肪が一ケタなら理想的な体
ガリガリでなく細マッチョといった感じ

スリム・スレンダーとガリガリは違う。

>>1はスレタイ失敗したな。

【１７０cm以上】貧弱ガリ男君が集う【５５kg以下】
なら妥当だっただろうに。

俺、１８０で５８
食っても食っても太らん

>>1とかって
１６０cm台の女と体重変わらないんじゃない？

俺は５８〜５５をいったりきたりしてる

色白ｶﾞﾘｶﾞﾘはキモい

おぉー仲間が。
おれは172cm、54(風邪の時)-57(食い過ぎの時)kg。
中学の時から変わらんわ。
ちなみに体脂肪は11%。

183ｾﾝﾁ　51ｷﾛ
太腿　39ｾﾝﾁ
ですが何か？

筋トレしましょう

178の58で体脂肪率16％って多いかな？

>>24
多いよ・・・。
俺、175で60弱だけど、10.2%だよ。

>>25
隠れ肥満ってやつか・・・
１番酷い時期には２４％あったけど

俺も女の子より痩せててなさけないよぉーー
夏休みってこともあるしみんなで、少しでも、とりあえず夏が終わるまでに、
身をつけるようにいろんなことを考えて、それにとりくむことにしましょう。
嘆いていてもしかたがないですもん。
とりあえず、食事はよくかんでからたべたほうが効果あるらしいですよ。

昨日から筋トレ始めた
もちろん、「超回復」を取り入れて

150cm30kg
160cm40kg
170cm50kg
180cm60kg
これ以下は病気レベル

なんの病気だよ

細い男ｽｷ
色白もｼｭﾃｷ

１８２ｃｍ６３ｋｇだ・・・・。
ﾔｳﾞｧｲ見た目が病的・・・』体重増えない

>>32
俺もそんな感じだよ。でもサッカーやってたから色黒でそこまで細くは見えないけど
脱ぐと貧相なんだよなー。

186で75はどうよ？

>>34
標準だろ？
筋肉質ならかなり逝けてるんじゃない？
身長ー１１０くらいが一番いいようですよ。
スポーツで鍛えてれば尚更よい。
身長ー１０５あたりから鍛えて体脂肪率押さえないとだらしない体型になる。

知ってるﾔｼに170�a40�`代前半が居る・・・病気？

食いまくれば体重増えるけど、食うのやめればすぐ元にモドル
筋肉つけるしかない

>>27
どれくらいヤセているのか?
身長、体重、3サイズを

http://www.suzikin.com/gallery/marks/marks02.jpg
このスレにいそうだなｗ

俺は171�aで48�`しかない…。
病気か？

183�aで56�`だけど体脂肪は13�lある。
足と腕が細くて腹と顔に肉がたまる・・・。
どうしようもない体だ・・・・。なんとかなんないかなぁ？

漏れは169で４７ですわ・・
増えやしない・・むしろ減ったりするｳﾁｭ

>>1
筋肉つけて75キロくらいにしれ

漏れは170で50
体脂肪が3〜5%を行き来というのがなんとも・・・

身長175センチ、体重57キロ、体脂肪率7パーセントです。
脱いだら筋肉あります！

やせ仲間の体脂肪率見てたら不安になってきた。
俺、173、54で、16.8%。　42歳。
脂肪多すぎかな。　40超えたら微妙に体が変わってきた感じ。
　
体脂肪率に年齢の関係があるなら、みんな年齢も書いてくれるとGOOD。

１７８〜９、５８〜９　体脂肪率は９くらいかな。２３歳
握力６０くらい、５０ｍ走６秒中盤、力もあるしスポーツは得意。
ただ瞬発力系は問題ないんだが、重いものを長時間持つとか力作業を繰り返すってのが駄目っぽい。

>>39
なんじゃ！
すげー
ｷﾓｽｷﾞ

こういう体型な人の多くは重い物を運ぶ能力には劣る
男としてショボイと思われるかもしれん
しかし、見た目で得をしている部分も多いと思うから
そっちの方面で生かせば問題ないだろ

俺も173cmで67キロなんだよな。
もっと鍛えねば。

全然普通やん

半端自慢大会の模様。

背は高いのはいいけどここまでくると・・・ｗ
つうか肉とか食えば平気だよ。体重増えるよ。
あと筋トレ。十分いける。

月並みだが　ｶﾞﾝｶﾞﾚ

ヒトの筋肉は瞬発力系筋肉と持久系筋肉が半々で混在しているそうな。

でもまれにそのバランスの崩れたヒトがおるそうな。
瞬発力系の筋肉は太くなりやすく、かつ爆発的な力を出せる。
筋肉ムキムキの黒人短距離ランナーは、この筋肉が多いんだろ。

逆に持久系筋肉は細くてかつ疲労しづらい。
ガリガリの日本人マラソンランナーといったところかな。
俺は昔、痩せた若手プロレスラーを見たことがあるけど、
他の若手レスラーと同じ寮に住んで、同じ物食って、同じ練習して、
それでも体格差というのは生じてしまうんだな。

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

筋トレ、最長１ヶ月で挫折した

１８０の５６で
体脂肪が１６％もあるわけだが

うちの父（５０代）も身長１７５くらいだけど、体重４９キロ。
大病したことも影響しているけど、何食べても太れない。
思うに、タバコ？って関係ないのかな。父はヘビー
スモーカーで、タバコやめたらもうちょっと太れるのに
っていつも思う。

>>59　だから、体脂肪を申告するなら年齢も一緒にお願いします。

180の56で16％か、、、
俺なんて170の70で16%なのよね、、、
俺ももっとやせなきゃと思うけどなかなか60代に落ちねぇ
当方20

食べて寝るを習慣づけてみそ、
個人差もあるだろうけど長期間続ければ
体質改善がおきて太れるようになるから。

漏れは176ｃｍ体重49ｋｇだよ。でも健康だけどね。

洩れは１７７cmで５２ｋｇ。
あまり寝ないからかな？
恥ずかしくて銭湯いけません

>>64,65
そんな体格じゃ女とセックスする時恥かしいだろ？
つうか女の方が萎えるよ。
せめて最低でも身長−１１０だろ。
それ以下だと女の方がガタイがよくて傍からみてると笑えるシーンになるわな。
せめて50キロ代の女抱えて駅弁できる体力は欲しいわな。

兄弟スレ
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058970563/

>>64サンクス

http://www.geocities.co.jp/MotorCity-Rally/5425/Japan-Turkey.swf

セクース時は電気消してるし、駅弁ってAV見すぎ。

デブより激しくマシだと思うが。
ガリで自信ない香具師は洋服とか髪型とか性格でカバーしれ。

おれは173、53kgだが、ホテルで女に嫌われたり馬鹿にされたりした経験はない。
痩せたのが嫌いな女は最初からついてこないが、とくに女を誘うのにデメリットにはならない。
66は何か激しいコンプレックスでもあるのかな。
デブか、経験の少ないAVオタクか、あるいは好きな女をガリに取られたか...

でもやっぱりはずかしいよ

>>72
オレも同じ身長、体重だったけど、そんぐらいだと恥ずかしいと思うぞ。

１７３で４７キロ
5ヶ月前までは１６８で４９キロだったのになぁ

プロテインがぶ飲みでゴロゴロしてりゃ太らないかな？

今日、好きな子に告白したら痩せすぎで無理って
言われますた。＿|￣|○
あー鬱だ。ちなみに170-50デツ

>>77
頑張って鍛えて，その女を見返してやれ！

太らんもんは太らん。
漏れは176X55だが、一時63kgまでなったことがある。(入院した時)
骨格が細い上に筋繊維が少なく低血圧な漏れがOVER60になった時の体型は

腹だけ出て他はガリのまま。

すんごく醜いよ。

ガリの人は心臓の鼓動が皮膚の上から見えますか？

＞＞７７
ぶるわーかーの宣伝かﾖｗ

171cm
48kg
8%
でつ。運動やめてタバコ吸うようになったら
やせてしまいまつた(やせる前は54kg)

タバコが痩せる痩せないに関係するのか？

>>79
牛乳飲みまくったら骨自体太くなるよ。
俺１７７あって６０ないくらいだったから毎日かかさず牛乳二本、で多めに飯食って軽い筋トレ
を繰り返したら一年くらいで１７９の６９になった。
目標は７５だけどな

私は痩せてる人が好きです。痩せてる男の人にしかキュンと来ません。
そのままの君でいて。

175cm　59.4kg
以前は52kgだったのが、なんとかここまでになりますた
さらに足の矯正で身長を伸ばして182cmにして、ボディビルで鍛えて110kgにしたい

174の52でつ！心臓の鼓動が皮膚の上から目で確認できまつ(つд｀)

>>72
身長−１２０ってほとんど骨と皮じゃん（ｗ
あんたさ、自分さえ気持ちよくなれればそれでいいってタイプだろ？
服ぬいだらガリガリの男じゃ相手だって萎えるんじゃね〜のか？
セックス終わった後に男の逞しい胸に体を預けたいと思うのが女の憧れなんじゃ？(男だから実際はわからんが）
あんただって胸も尻もないゴツゴツの女とセックスしたいと思わんでしょうが？

因みにおれは１７０センチ、体重６２キロ
１５キロと２５キロのダンベルによるウエイトとジョギング、腹筋や腕立て等を毎日やってるから胸筋や三頭筋、上腕もかなり張ってるし、腹筋もわれとるよ。
肌もたまに焼きにいって小麦色をキープしてるよん。　
あんた１７３センチもタッパあるのにその体型はもったいね〜な。
体重６５キロくらいの筋肉質体型めざせばもっともてるしセックスも充実したものになるんだがね。

童貞の俺には関係ない話だな

２００２年の２０歳男子は172ｾﾝﾁが平均身長・・・らしいっす。

>>88
だから皆が皆、筋肉質の男を好きじゃないだろ。。
かなり妄想癖はいってますね

心臓の動きの見える胸をさらして

180の58で体脂肪率16％もあるけど
腹筋は一応微妙に割れてる
痩せてたら腹筋割れてるの普通なのか？

>>93
うｍ

>>93
その身長と体重で体脂肪16％というのは隠れ肥満の可能性あり。

>>93
おっさんになったら腹が出たりするよ。気をつけなされ。

>>88
内面を鍛えるのは難しいみたいだね〜。

酒飲めば普通に太るだろ？

180の47という香具師もいるらしい。

エッチする時、服脱いだら恥ずかしくないでつか？

エッチなど、したことがありません。

身長−１２０以下だとまずＨのとき引かれるよね。
骨と皮だけだもん。
おまえらだって拒食症のガリガリの女の子とＨしようなんて思わないだろ？
楽しく健全にＨしたいなら最低で身長−１１５、ベストは身長−１００〜１１０ってとこ。

私の彼氏は２２歳１７８ｃｍ５１ｋｇ体脂肪率７％ぐらいだけど別に不満じゃない。
もうちょっと逞しくなってほしいと思うときもあるけどデブよりはずっといい。
ちなみに私は１６７ｃｍ５３ｋｇで彼氏より重いわけだが・・・。

173　　46　　クローン病です。難病モノです。

>>103
ネカマうざい

>>105
ネカマではない。
>103の文章のどこに105はひっかかったんだろうか。

彼氏じゃない？

女性ホルモン摂れば肉付きよくなるよ
副作用で死ぬ場合もあるけど

って言うかガリでいいと思うならそのままでいればいいし
恥ずかしいと思うなら鍛えればいいだけじゃん
俺は夏に水着姿になったときに自分の胸板の薄さが嫌になって
鍛えはじめたけどね
でもプロテイン取ってまで筋肉つけようとは思わない
ボクサーのように痩せていても胸囲は90以上あるって感じになりたい。
ちなみに今は
175�p　58�s　体脂肪11%

５年前　１７７ｃｍ　５５ｋｇ
現在　　１７７ｃｍ　７０ｋｇ

腹式呼吸をするようになったら、胃腸が丈夫になったのか、
体重がだいぶ増えたよ。
ただ、お腹の周りが以上に出てきて、
栄養失調児みたいになってしまったから、
お勧めはできないけど

ガリの方に伺います。
私が１７３ｃｍ６０→５５ｋｇになったときの事。冬でした。
毎日６時間は睡眠を取っていたのに、寒い場所では異様な睡魔に襲われたのです。
目を瞑ったら寝てしまう状態でした。
雪山では眠くなると聞きますが、ガリは寒さに弱いということでしょうか。
同じ様な経験をした方はいらっしゃいますか。

太りてえ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！
空手やってて技には自信あるけど
自分の肉体に自信なくってどうにも仕方ない。
筋トレしようがプロテイン飲もうが一向に太らない。
もう３０歳だしもう体質だと諦め・・・
・・・って諦め切れん。３０歳だからこそ
体動かなくなる分体重増やさないと体格無いと男としての威厳が・・

>>111
体脂肪率が低い人は、そうなりますね。
ちなみに私は冷房が嫌いです。

１７１ｃｍ４７キロだった旦那にせっせせっせと食べさせて
５３キロになりました。
でも、もうオヤジ(40歳）なので腹ばっかり太る始末。

180 64　14%
もっと筋肉つけたい
自分も含めここにいる人ってハードゲイナーかもな。
>>112
俺も空手やってます。お互い頑張りましょう。

俺は暑さにも寒さにも弱い
ちょうどいい季節が無い・・・

おれは夏に激やせする。あつくてメシがくえなくなるもんで

自分も筋トレしてるけどなかなか太れないよ今87.5kg 早く 100kg成りたいもんだ

太るのより空手辞めなさい！やるならキックが柔術か総合やりなさい。空手最弱！

格闘技板に帰りな。

ageage

>>116>>117

デブは、よく食う。
何か理由を見つけて食う。
黙って食えばいいのに、言い訳をしてから食う。
ムカツク。

夏は夏バテ防止のために食う。
冬になったら「冬は食べ物が美味い。」とか言って食う。
恋人が出来たら幸せ太りをする。
失恋したらヤケ食いする。
とにかく、いつでも食っている。

俺、178ｃｍで55k。体脂肪が11％。太りてー。ウェイトゲインを買うしかないのか。

どうやったら太る

171cm　55kg　体脂肪8％　
正確な数値は忘れたが血中コレステロールも正常値の下限ギリギリ。

>>122
シャブおじさソ日記

○月１２日
今日はいい日だ。天気もいいし、薬の効き具合もいい。
パンを配達する。みんなの笑顔が励みになる。

○月１３日
運び屋のおむすびマソが列車の事故で当分来るのが遅くなるようだ。
薬の残りの量が心配だ。

○月１４日
薬の残りの量が足りない。しかたがないので当分は一日あたりの薬の量を二分の一に減らすことにする。

○月１５日
仕事が手に付かず、あんぱんとカレーパンの具の中身をたがいに入れ間違えてしまった。あってはならないことだ。おむすびマソはまだか。

○月１６日
イライラして仕事が手に付かない。
仕事中に足元でやかましいチーヅをカッとなって蹴り飛ばしてしまった。
ヴァタ子がびっくりした顔でこっちを見る。あとの仕事はヴァタ子に任せて部屋で寝る。

とうとう薬の残りがない。明日から生きていけるのだろうか。

>>125
体重はわりと普通なのにね。

172cm 48kg
最近めまいが酷い
排便の時肛門の周りが痛む
食欲も無い　

170cm　50kg　体脂肪率9.5%　32才
一年前、自分のガリさ加減に嫌気がさし
半年程ウェイトゲイン&プロテイン飲みまくって
食事も意識して倍の量を取り、筋トレしてた時でも
最高で57�s　体脂肪率17%　ぐらいしかいかなかった
周りも違いに気付いてなかったし俺も違いがわからなかったｗ
別に腹が出てきたとかもなくて、相変わらず腹筋は割れたまま
…どこに肉ついたの？って感じ
只…腹は減りまくってたなぁ朝食って会社に出て10時にはもう空腹
昼に弁当を食って3時には腹がぐぅぐぅ鳴ってやがるし
残業なんてあった日は空腹との戦い
ウェイトゲイン飲むの止めたら速攻で5キロぐらい落ちて
それ以来バカらしくなって筋トレも止めた

しかし再開してみようかと思う今日この頃

> 只…腹は減りまくってたなぁ朝食って会社に出て10時にはもう空腹
> 昼に弁当を食って3時には腹がぐぅぐぅ鳴ってやがるし

単に飢えてるだけじゃん。
アフリカの子供と同じ。
食っても太らないんじゃなくて、食ってないだけ。

シャブおじさソ日記

○月１２日
今日はいい日だ。天気もいいし、薬の効き具合もいい。
パンを配達する。みんなの笑顔が励みになる。

○月１３日
運び屋のおむすびマソが列車の事故で当分来るのが遅くなるようだ。
薬の残りの量が心配だ。

○月１４日
薬の残りの量が足りない。しかたがないので当分は一日あたりの薬の量を二分の一に減らすことにする。

○月１５日
仕事が手に付かず、あんぱんとカレーパンの具の中身をたがいに入れ間違えてしまった。あってはならないことだ。おむすびマソはまだか。

○月１６日
イライラして仕事が手に付かない。
仕事中に足元でやかましいチーヅをカッとなって蹴り飛ばしてしまった。
ヴァタ子がびっくりした顔でこっちを見る。あとの仕事はヴァタ子に任せて部屋で寝る。

とうとう薬の残りがない。明日から生きていけるのだろうか。

>>129
具体的にどれぐらいの飯食ったの？

３０００ｋ�i以上毎日食えばいやでも太ると思うが
あとは回数を一日６回とかに分けた方がいい

シャブおじさソ日記

○月１２日
今日はいい日だ。天気もいいし、薬の効き具合もいい。
パンを配達する。みんなの笑顔が励みになる。

○月１３日
運び屋のおむすびマソが列車の事故で当分来るのが遅くなるようだ。
薬の残りの量が心配だ。

○月１４日
薬の残りの量が足りない。しかたがないので当分は一日あたりの薬の量を二分の一に減らすことにする。

○月１５日
仕事が手に付かず、あんぱんとカレーパンの具の中身をたがいに入れ間違えてしまった。あってはならないことだ。おむすびマソはまだか。

○月１６日
イライラして仕事が手に付かない。
仕事中に足元でやかましいチーヅをカッとなって蹴り飛ばしてしまった。
ヴァタ子がびっくりした顔でこっちを見る。あとの仕事はヴァタ子に任せて部屋で寝る。

とうとう薬の残りがない。明日から生きていけるのだろうか。

http://www.suzikin.com/gallery/phview.cgi?dir=./marks/&pic=./marks/marks04&mask=&name=off

>>130
煽りですか？
それがどうかされましたか？

>>132
途中で腹は減ったものの
一日のトータルは余裕で3000�`�i越えてたよ
ウェイトゲインとプロテインも合わせて…だけどね。
あとツッコミ所があるなら是非ともよろしくお願いします。

>>135
　　　　　　r　‐､
　　　　　　| ○ | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l 　彼女というのは遥か彼方の女と書く。
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　女性は向こう岸の存在だよ。
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/| 　　　我々にとってはね。
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　|

３日筋トレしたら体重１キロ増えた

１６５、４５キロ

チビを直したい、っていうのは別スレですな

　　　　　　r　‐､
　　　　　　| ○ | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l 　彼女というのは遥か彼方の女と書く。
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　女性は向こう岸の存在だよ。
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/| 　　　我々にとってはね。
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　|

筋トレ開始から４３日目
体重体脂肪率ともに変化なし
以上報告を終える

177�p 42�s の彼、更に５�s落としたいと言っています。
病気にならないか心配してます…つＡ｀）

なんでこんなに痩せたがるのだろう…(T_T)

>>140
止めないと死ぬ

>>135
煽りじゃなくて、飯食えって言ってるだけだと思うが。

１７０ｃｍ５０ｋｇの男の友達。
ガリにみえて筋肉ものすごい。。。

>>143
ガリは脂肪がほとんどなくて
筋肉のカットがきれいにでるからそういう風にみえる
バルクはほとんどない

あの、コーヒー１缶飲んだだけでおなかいっぱいになるんですが…。

ご飯は、２〜３口でおなかいっぱいです。
でも、飲むとバクバク食えるんですよね。

なんか、精神的なものがあるのかなぁ？？
別に昔太ってたとかはないので拒食症とかではないと思うんですが。。。

>>145
飲むと酔っ払うから腹いっぱいになったことに気付かない。

YahooBBスタジアムの観客動員数の実態
http://www.connect-wired.net/2ch-hariita/src/1050343012415.jpg
プロ野球の観客動員発表の実態とははたしてどんなものなのか？
---------------------------------------------------------
●2003年4月14日（月）　　　　　　　●実数計測　956人　誤差＋−50人程度
●YahooBBスタジアム　　　　　　　　　内野側
●オリックス対日本ハム　　　　　　　　　二階指定席　　　241人
●20：30〜21：00にかけての観客数　　内野Ｂ指定席　　15人
●公式発表9,000人　　　　　　　　　　　　内野Ａ指定席　　61人
　撮影時刻は20：00頃　　　　　　　　　　 内野Ｆ指定席　　90人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 内野自由席　　　353人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　外野席
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 外野自由席　　　196人

太りたいけど食欲が無い。食うのがめんどくさい。無理して食ったら
吐き気がした。常人の腹八分目は満腹以上。具合悪くなる。

あげ

170センチで54キロ。
あきれられる位大食いなんだけど、太れない。
寄生虫かなぁ？

あー俺一生童貞かも・・・

「褐色脂肪細胞」とか言うヤツが活発な人は太りにくいってＴＶで見たことがある。

>>151
そんなことないよ
ｶﾞﾝｶﾞﾛｳぜ

166cm/53kgってヤバいですか…？

全然ヤバクない

俺、１７６で５５だもん

信じられんだろ

>>104
同士ﾊｹｰﾝ。漏れもクローン病で六月頃は１７３cmの４６Kgだったけど、
エレンタール（栄養剤）飲みまくって今５３Kgまできたよ。
目標は６０Kgでつ。

ttp://homepage1.nifty.com/gpf/img-box/img20031013084521.jpg
176-48だって。

足と腕の細さを見ないと良く分からない

ふ〜ん、がりがりってまじキモイ。

>>140
177cm42kgの彼のどこが好きなんですか？
やっぱ細い体なのかな。

いくら痩せがいいったってがりがり好む女なんてほとんどいないだろ〜？

>161
５０ｋから６０ｋになってからこくられなくなりますた・

>>162
俺も同じ！
５３ｋｇが６２ｋｇになりますた…。
自分に自信がなくなりマスタ…。

>>157
しまっててかっこいい
鍛えると違うなー
>162
そだね、やせてる方がうけはいい気が・・
脱ぐとダメポ

彼氏彼女がいる人はセークスする時恥ずかしくないでつか？

ここまでガリだと女の子に体力勝負で負けるんじゃないか？
腕相撲しかり持久力しかり。

１７７ｃｍ４２キロって・・・・・・・・
いいともに出てたな（ｗ
あれはすごい

>>167
俺もみたよ！いいとも！！
たしかメガネ君のことだろ？
あれはすごいと正直、おもったね！！

１８０で６０キロです。自分の裸をみると情けなくなる。
かなりコンプレックスです。

身長１７９〜１８０？
体重５９〜６４？（いったり来たり）
Ｂ９２
Ｗ７６
Ｈ８７
肩幅４８
痩せてます。標準の男より１．５〜２倍食います。
昔水泳やってて（今はサーフィン）、脱げば筋肉質らいしいんですが、脱がないと意味がありません。
所詮ガリです。食っても太らないので、プロテインに頼って、筋トレで体重を増やすしかないみたいです。
力も弱くないのですが、とにかく腕が細いです。脂肪がなくほとんど筋肉です。でも細い。足もか。
痩せてるくせに体重計に乗るのがコワイです。（もう２年は乗っていません）
とりあえずこの冬は肉体改造しなければ・・・毎年口だけで続かない・・・・
ガリとか貧弱とか、痩せ損な生活は嫌です。痩せより、まだデブの方にあこがれます。
皆さんも肉体改造頑張りましょう。

彼を太らせたいです。お願いします。太らない体質でも太れる方法教えてください。

>>170
酷なことを言う様かもしれんが、
キミの場合骨格が狭くて骨自体が細いと思うから、付く筋肉の絶対量は限られてる。

最新やせすぎランキング
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/7727/lank.htm

>172
だと思います。限界はあるかもしれないけど、鍛える余地はあるので頑張ります。
骨を太くしたらいいんですかね？

見た目そんな痩せてないんだけど体重軽い。
これって一体何？体触るとけっこうぷにぷに。
筋肉なしの全て脂肪？
うちの彼なんですが・・１７０センチ・５４キロ

筋肉って結構重いよ。
脂肪の３倍くらい。

178cm59�`です死にたいです(●⌒∇⌒●)∩

BMI数値21を目指そうぜ。俺は1年くらいかかる覚悟で
やっている。54kg→62kg

3ヶ月経過して、今は56kg。プロテインを1月前に導入。
体脂肪は１％落ちた（ハンディだからあてにならないけど）

みんな体脂肪率ってどうやって測ってるの？
やっぱりなんか両手で握る家庭用のやつとか？

体脂肪率計るとエラーが出る俺って・・・

彼氏彼女がいる香具師はどーしてんの？
セークスの時

体脂肪率7%
身長175cm
体重50kg
よーするに、われわれは筋肉つけて
体重を上げなければならいってこった！

身長173cm
体重62→75kg
・・・の私に聞きたいことあるか？

俺、175くらいで
体重55くらい。

筋肉ほしい

私痩せ（ガリ）好きですよ。
前の彼氏は176センチ50キロ
その前の彼氏は178センチ53キロでした。
細くて白い男性って萌です。

俺は色黒だし頭でかいし、壊滅だぜ

太らせたい太らせたい！！
166�p48�`12％くらいの彼。足とか細すぎ、腰がうすっぺらい。顔はこけてるし。甲状せんホルモンの病気なんやろかぁ？

高校生の時　１７１センチ　５４キロ
当時いつも頭の中にあるのは「太りたい、太りたい」だった。

現在　６２キロになったけど、体脂肪２４％で
ダイエットに挑戦するもなかなか脂肪は燃えない（ｗ
せめて５８キロぐらいになろうと日々努力してます。

１７３ｃｍで５８ｋｇ

別にガリといえるような体型じゃないよ。
でも体重測ればこのくらい。

>>188
（；´Д｀）　男でその体脂肪・・・・

俺は174�pで59�sだが、やせてるとは思われてないぞ。
だから、170以上60以下のヤツらは必ずしも貧弱とは言えないわけだ。
まぁ、筋肉つけてけば自ずと体重もある程度にはなるだろうし。
更に言えば、俺の体脂肪率９％ですが何か？ｗ
無駄な脂肪を削っていったらこうなったわけで・・・。
要は運動しなさいってことよ。

>>191
> 俺は174�pで59�sだが、やせてるとは思われてないぞ。

ｶﾞﾘｶﾞﾘやん・・・・

筋肉は脂肪より重いわけですよ

>>191
>更に言えば、俺の体脂肪率９％ですが何か？ｗ
標準体重より軽くて体脂肪率高いほうが問題なわけで
君はただのガリガリ君

痩せてるように見えて、体重重い奴は、筋肉質ってこと？

>>193
えっホント？

>>196

ttp://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20020916A/index.htm

>>195
そゆこと
170超えてたら90�`は欲ｽｨ

友人に175cm44kgの奴いるよ
ネタでもなんでもなく本当に

>>199
その友達、みんなにどんな風に言われてるん？
ｷｮｼｮとか??

俺は175cm85kg。
でも体脂肪は13％くらいだよ。

>>199
ガタイのいい何年も鍛えこんでる香具師にとっては
ダンベルワンハンドレイズクラスの重さじゃん。
体質だったとしても仮に将来結婚をして家庭を守ろうってんなら
プライベートも全て犠牲にして一人前になるしかないな。いやマジで。

１９９のような人間になったら合う服とかね〜だろうな。
ズボンなんて女用でもウエストゆるゆるなんじゃね？
どっちにしても痩せすぎ。

女性より細い貧弱ガリ男に萌え

>204ｵﾏｴキモｲ

>>201
お前は太りすぎ。筋肉だろうと脂肪だろうと

190cmで60kg。
学校の授業であるプールが苦痛でならない。
泳ぐの好きなのに…

175で56。最高で62くらい。
少しは鍛えてるから、鏡を前からだと
がっちりして見えるけど横に向くと薄っぺらい・・

>>208
レッツ　チンニング！

>>209

　ひ　　　っ　　　く　　　り　　　返　　　る　　　ほ　　　ど　　　ワ　　　ロ　　　タ

ベルトの穴があまるぞ！
食っても太らない我々は
どーやって体重増やせばいいんじゃい！
（できればてっとり早く）

訂正　ベルトがである
つまりベルトがベロンベロンのことである。

学生の頃は180cm/58kgだった。痩せていると気胸になり易いんだよね。あの肺に
穴が開く奴。いや〜３ヶ月入院したけどきつかった。今は社会人で、ビール飲む
ようになって脂肪がついてきたのか180cm/66kgまでふとりましたよ。

その友人は脚が長いし結構なんでも似合うよ。
とかいう俺も171cmで52kgだ、鍛えてるんだけどな

>>213
東京に出てる俺の弟、去年20歳のとき気胸で入院したよ。
しかも家族で海外旅行にいくって3日くらい前に・・・親がいったん
病院に飛んでって弟抜きで旅行にいったけど・・・俺も気をつけよう。

175cm、55kgだけど、同じぐらいの数字であっても
痩せていても運動していて筋肉のついている人と
俺みたいに全く運動しないでまともに筋肉がついておらず
体脂肪の多い（俺は体脂肪率14%）人とでは訳が違う。
こういうスレはよく見かけるけど、ほとんどの人は
前者だと思う。後者の方がずっと悲惨。

太もも、両手で包めるほど細いんだけど
ちなみに、180で58

男17才で
171で46です。
太ももの太さは38です。ウエストは63です。バストは77です。体脂肪率は10です。
ちょっとこのままではやばい・・・・・
こんな体格で社会に出るのが恥ずかしい・・・・

177cm69kgってガリ？

>>219
標準値＝身長−１１０とかいう式があったとかなかったとか。
ガリじゃないだろ。

175で58。
一時期鍛えてたときは60ちょいまでいったんだが･･･。

でも一番細かったときは168で48しかなかった
アレはだめだTシャツ似合わない･･･

>>218
まぁ　出世は出来ない罠

170cm 50kg
最近痩せてる事よりも、肩幅が狭いのが致命的だと気づいた...

>>223
ベンチプレスとチンニング、ラットプルダウンしろ！

それから飯たらふく食え！吐くまで食え！！

ザバスのウエイトＵＰは効くぞ！！

１７７cm６０kg（体脂肪率８％）から１７７cm７０kg(体脂肪率１１％）
まで１年かかったけど。

まあ、デブよりマシだけどガリって基本的に舐められるから社会に出て成功しようと思ったら体でかくしないとダメ。
最低でも身長−１１０くらい。できれば−１０５〜１００は欲しい。
まあ、日本なんてそれでもガリに対して寛容な国なわけだが。
欧米じゃ小ばかにされるだけ。外人女にも相手にされない。

イチロー　　vs 武蔵
松井　　　　vs ホースト
清原　　　　vs マサト（個人的にはシバイテホシイ清原に！）
カブレラ　　vs バンナ
ジオンビー　vs サップ
(野球選手は金属バット所持）

さあどうなる？

清原は金属バットよりも釘バットの方が似合うと思う。

>>228
最強じゃん！マサト死んじゃうよ・・・

あと外国人選手は金属バットではなく「自前のバット」でな。

貧乏痩せしてる香具師は無理してでも飯くったほうがいい
今より５ｋｇ太っても痩せてるほうなんだし
遊ぶ金欲しさに食料費を抑えたりするのは論外です
将来病気なった時に過去の不養生を恨む事になるよ

１８５�a　６２�`、現在、通院生活を送って（ｒｙ
(つД`)ﾉｼ　漏れはもうだめぽ・・・。

現在、オレ１７０センチ、母親は１５０センチ。年は、オレ２１歳、母親４５歳。

　　　　　オレ　　　母親
８年前　３８キロ　　３９キロ
（中学入学時、まだ１５０センチ。身長増と同時に体重増。ダイエット中だった母親を抜いた）
５年前　５０キロ　　３６キロ
（高校入学と同時に陸上始めた）
４年前　５７キロ　　３４キロ
（足腰鍛えたおかげで体重増。小柄で細い母親を抱き上げることもできた）
３年前　５２キロ　　４１キロ
（オレは足首痛めて退部。母親は父親の現場仕事を手伝い始めたおかげで腕が太くなり始め、しかも中年太りも始まった）
２年前　４７キロ　　４８キロ
（受験勉強で筋力落ちだし、その反対に母親の中年太りが加速。母親の腕力は女性と思えないほどに。体重も抜かされショックだった）
現在　　４９キロ　　５６キロ
（大学入学で体重も戻ったが、筋肉は戻らない。母親は中年太りと筋力ＵＰで、４年前の面影無し）

母親は自分の筋肉をオレに自慢する。確かに、腕を比べると、どっちが女か分からない。
背中を比べれば、逞しい母親と、か細いオレ。
この前、母親にお姫様抱っこされた。
「軽いわね。抱っこするのって、子供のとき以来ね。いい子にしてなきゃ落とすよ」
あまりの情けなさに失禁しそうだったオレ。
以前みたいに母親をお姫様抱っこは、できなくなった。あまりに重くて。
「ひ弱になったわね。私みたいに少しは鍛えたらどう？」

バーベルをやったり、腕立て伏せしてるが、太くならない。男として情けない日々。
長文失礼。　

母親の変身劇にﾋﾞｸｰﾘ

170Cm の　55kg　で体脂肪　８％ぐらいなんだけど痩せすぎって程でもないんだよね。

でももう少し肉が欲しい。でも体質上食っても太らない感じでその辺がちょっと嫌だ。

痩せる関係の情報は蔓延してるのに「こうすれば肉がつく」みたいなのが無いのが不思議だ。

みんながみんな太ると言う事だけで悩んでると言うことじゃなくて痩せていくということにも悩んでいると言うことを

専門家あたりに知って欲しいな。切実に思う。

>>232
筋トレしても太らない？ホント？
バーベル何キロでやってますか？

まあ、筋トレして太らないとか嘆いているような奴は
単に、努力が足りないだけだね。もしくは病気。

それこそ「死ぬ気で取り組め」と言いたい。

う〜ん

書き始めたところで送信してしまった。失礼。

>>232
う〜ん、150センチ34キロと、女性にしても細かったお母さんが
数年でそこまで逞しくなるんだから、
232さんも、鍛えれば太くなると思うけど。
たぶん、お母さんからの遺伝で、若い頃は痩せてて、その後は太れるのかも
しれない体質かもしれない。はっきりとは言えないけど。

オレの母も、中年太りスゴイ。
田畑仕事のおかげか、最近、明らかに体脂肪が筋力に変わってきてるし。
周囲から「若い頃から鍛えてたら、スポーツ選手にでもなれたんじゃない？」
なんて言われてるし。
オレも細いから、母親に腕力で明らかに負けてるし、そう自覚するのもつらい。
母親が３０キロの米担げるのに、オレは２０キロが精一杯だし。
ホント、236さんの言うとおり、死ぬ気で取り組むしかないね。

死ぬ気で取り組む？
そんな暇あるのか？
生きていくことは、そんなに簡単なことではない。

と、西新宿のホームレスが申しております

ガリガ〜リ君
ガリガ〜リ君

>>239
だからいい体に価値があるんだろ？

>>239
だからこそ死ぬ気で取り組むんだろうが。
暇がない？なんてのは甘え。そんなこと
言ってる奴はヒョロヒョロのまま。

時間は与えられるものではなく作るもの。


必死でやれ

男に生まれたのならこれめざせ！

http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn013m.jpg

死ぬ気で鍛えて次の日仕事になると思ってんのか？
トレーニング最優先で生きていけるわけねーだろ馬鹿。
ママのお乳を吸いながら暮らせる身分なら別だが。
体作る前に仕事クビになり、トレーニングどころか栄養もとれず
ますます貧弱になるだけだ。それが生きると言うことだ。
生まれつき貧弱な奴はあきらめろ。
どうせトレーニングやめたらすぐ元に戻る。そういう体質なんだから。
一生氏抜きのトレーニング続けるのか？本当に数年内に死ぬぞ。

>>245
死ぬ気で土方やればいいんじゃない？

んで飯いっぱい食う！

>>245
だらだら言い分けばかりしやがって、情けない野郎だ。
努力足りない奴に限って能書きばっか垂れやがる。

ガリガリ脱出したいなら甘えんな。時間や仕事や体質の
せいにしてんな！やることやってから文句たれろ。

生きることなんて誰でもやってる当たり前のことだ！

>>245
正直、その通りだと思う。

>>245
俺仕事帰りにジム行って鍛えてるけど死なないよ。

>>249
死ぬ気でやってないからな。

>>250
もう！頑固だなー！！

>>250

　　　　　　　ちんちんシュッ！シュッ！シュッ！
　　　＼＼　ちんちんシュッ！シュッ！シュッ！／／
　+　　+＼＼ちんちんシュッ！シュッ！シュッ！／+
　　　　　　　　＿　　　　　＿　　　　　 ＿　　　　　　　　　　　+
.　　　+　　 ／　 ＼　　／　 ＼　 　／　 ＼　　+
　　　　　　（(ﾟ)●(ﾟ)∩（(ﾟ)●(ﾟ)∩（　(ﾟ)●(ﾟ)）
　+　　（(　（つ▽　　ノ（つ▽丿　　（つ▽つ　)）　　+
　　　　　　 ヽ∪（　ノ （　∪ノ　　　　）　∪　）
　　　　　　　（＿）し'　 し（＿）　 　（＿）＿）

オールナイトでちんちんシュッ！シュッ！シュッ！

ｼｭｯｼｭｯｼｭｯ

ｼｭｯｼｭｯｼｭｯ

死ぬ気で、とか論議になっているけど
楽しく続ければいいと思うよ。

オレも本当に痩せた体だったけど
半年ほどトレーニングしてみるみる体が変わっている。
自分の体が変わるだけじゃなく、体以外の自分自身も変わっているようで楽しいよ。
なんにしても努力することは間違いじゃないと思う。

>>255
オマイ、良く言った！！

俺が言いたかったのも、結局そういうことだ。

俺もそうです

じゃ、俺も

age

新陳代謝が高いから飯食いたいだけ食っても駄目、しかも胃腸が弱いから筋肉もつかない

笑えますな、こういう体質は無理して食っても同じ、糞が増えて下痢になるだけ

>>261
ほほう、言い切るね。どれだけのことをしてきたと言うの？

筋トレは？プロテインは？

>>262
もちろんしてきましたよ、筋トレもプロテインも
飯食いまくって、更にウエイトゲイン系の体重アッププロテインを飲んだりしても駄目でした。

>>263
じゃあ、トレーニングの仕方がまずかったんですね。
でなければ病気という結論しか残ってませんよ。

170cm以上、50kg以下でｽﾚたてても良いでつかね？
ここのみんなは太り過ぎだヽ(`Д´)ﾉ

>>265
さすがにそのレベルはネタ臭い香具師しか集まって
こないんでないの。

あ
でも170で48とかなら居るか。。。

漏れ工房の頃は
173ｃｍで47〜8kgしかなかったよ。
30代になって今は55ｋｇだけど。
前に営業職だったんだけど、倉庫仕事もする会社に居たとき、
日々の出入荷作業＆筋トレ、プロテインで60ｋｇまでいったけどね。
あまりマッチョもどうかと思うが、60ｋｇくらいでもう少し筋肉つけたいな。

ここ２ヶ月、マイペースながらも筋トレしてるけど１７６ｃｍで５６Ｋｇ。
筋トレ前と比べて多少なりとも身体の厚みは増し、筋力アップも自覚できるけど、１年前の体重と変わりなし。何でかな・・・
やっぱ、プロテインとか摂らなきゃダメなのかねー。

>>269
このスレや、類似スレ読んでると、
ジム行くなり、ダンベルなどの器具買ったりで鍛えないとダメみたいだね。
漏れもそうだけど、腹八分目なんて食事してると季節によっては痩せるでしょ？
プロテイン飲んでも効果の出にくい人もいるからね。
でも、マッチョになりたい？
漏れはそこまではいいや。マッチョまで行くと、俺的にはカッコ悪いと思う。

>>270
半年間筋トレしている経験から言うと
「筋トレするとマッチョになってしまうからオレはしたくない」という考えは間違い。

何も運動してない人が急に筋トレ始めて、すぐにボディービルダーのような
体にはなりません。
だいたいあの人たちはベンチとか100キロ以上でやって筋肥大しているけど、
ここのスレの人たちが「筋トレ始めました」って言っても、
せいぜい腕立ての自重トレとか15キロのダンベルまででしょ。

オレはマッチョにまでなりたいんじゃなくて、自分の体が貧弱すぎたからトレ始めたんだ。

漏れベンチで100上げられるけどまだマッチョになったって気はしないよ。

普通に筋肉はあるが。

俺も自分の貧相な体が情けなくって筋トレしてる。
「マッチョになりたくない」とか言う人は1度でもなって
から言ってくれ。ガリ→マッチョなんて2,3年じゃなれや
しないよ。

　:.
　::::..
　 ::::...
　 　::::... 　バカ野郎 まだ始まってもいねーよ
　　　::::... ∧＿∧＿∧
　　　 ::::.（∀・（　´Д｀） おれたち もう終わっちゃったのかなぁ？
　　　r -（　　（　O┰O
　 ..::ii'⌒< <　 ）　冊冊〉
　　::'､__,,l!しし（＿）l!lJ´
　　　　 　　 　 '､__,l!j 　　　::::..
　　　　　　　　　　　　　　　　::::

>>1さんの画像ｷﾎﾞﾝﾇ

269から274をあちこちコピペしまくりたい
と思うのは漏れだけでつか？

>>270
俺も、筋トレはしてるよ。プロテイン飲んで。
腰が悪いから、腹筋＆背筋鍛えないといけないんだ。
年取ってきて、痩せてる方だけど弛んできたから、それも嫌だし。
半年の筋トレでそんなになれるとは思っていないよ。

>>273
俺も、君と同じ様に思うとこあるから筋トレはしているんだ。
ただ、なりたくないものはなりたくない。
金貰ってもね。
それに向けての最高の環境をただで与えられたとしても、
俺は、それを目指さないね。
マッチョ＝自分の理想の体系じゃないから。

>>264
病気なんでしょうね・・明日にでも病院行ってきます。
他人より飯食っているのに身長１８０で体重５２キロなんて有り得ない。。

269×→270○
で
>>270×→>>271○
すまん、間違えた。

　　　　　　　ちんちんシュッ！シュッ！シュッ！
　　　＼＼　ちんちんシュッ！シュッ！シュッ！／／
　+　　+＼＼ちんちんシュッ！シュッ！シュッ！／+
　　　　　　　　＿　　　　　＿　　　　　 ＿　　　　　　　　　　　+
.　　　+　　 ／　 ＼　　／　 ＼　 　／　 ＼　　+
　　　　　　（(ﾟ)●(ﾟ)∩（(ﾟ)●(ﾟ)∩（　(ﾟ)●(ﾟ)）
　+　　（(　（つ▽　　ノ（つ▽丿　　（つ▽つ　)）　　+
　　　　　　 ヽ∪（　ノ （　∪ノ　　　　）　∪　）
　　　　　　　（＿）し'　 し（＿）　 　（＿）＿）

オールナイトでちんちんシュッ！シュッ！シュッ！

>>277
だからマッチョになんかなれないから安心してって言ってるのさ。

俺の目標はBMIで21だよ。

>>281
>俺の目標はBMIで21だよ。

それって何？

俺の理想は１８３�p１００�s体脂肪率２０％

>>282
（　´_ゝ`）それくらい自分で調べなよ

>>284
すまん。
ぐぐったらすぐ解った。

age

中３の時、身体測定で男の子のアレを、はじめてこすった。そのとき、
保健室だったんだけど、いつもなら上だけ脱いで、下はブルマで女子
だけで体重とかをはかることになってたんだけど、なぜか男子もいっ
しょで、しかも担任に「全部脱いで」って言われて、みんなでえーっ、
とか言ってたんだけど、「早くしなさい」って言われて、みんな全裸になった。
男子も女子もみんな同じ部屋で全裸だったから、男子はみんな、おちんちんが
ビンビンになってて、顔真っ赤になってた。そしたら、担任がコンドームを
一枚ずつ女子に配りながら、「今から出席番号順に女子は、男子のおちんちんに
コンドームをかぶせて、手でこすってあげなさい。少しこすってたら、おちんちん
の先から白い液体がでてくるから、そうしたら先生のところに白い液体を入れた
ままでコンドームを持って来なさい」って言った。
男子のほうから「おーっ！」って声があがったけど、私たちはどうしようって感じ
だった。いよいよ私のところにもコンドームが来て、担任が、
「ほら、女子！早くする！」って言ったから、みんなしぶしぶ出席番号の合う
男子のところに行った。でも、うちのクラス女子がひとり多かったから、
どうするのかなーって思ってたら、担任がパンツ脱いでスタンバッてた。
私は、クラスの中で背が小さいほうのＫくんに当たったんだけど、やっぱり
女子の裸見ててすごい興奮してたらしくて、すぐいっちゃった。
担任は、ぶつぶつ言いながら、手で相手の女子の股間をずーっといじってた。
ちょっとぐちゃぐちゃ音してたけど。でも、あれだけの男のアレ見て、本当は、
すごいぬれててバレないか、ひやひやしてた。家に帰ってすぐオナニーした。
Ｋくんのおちんちんが頭から離れなかった。
あとで保健の先生に聞いたら、「文部科学省」の発育調査だからって言われた
んだけど、ほんとかなー？

(´Д`;)ﾊｧﾊｧ

とりあえず勃起

てゆーか、177cm59kg体脂肪7%なんやけど
ガリガリって言われるのがマジむかつく！
言ってくる奴と試しに腕相撲してもバスケ部とかそこら辺程度の奴らなら
大体勝てるし。
でも結局痩せてるとナメられるからなー、太りてぇー

http://cgi.tbcjapan.com/photobbs5/img-box/img20031007022639.jpg
俺みたいになりたいか？ｶﾞﾘどもｗ

>>291
ttp://cgi.tbcjapan.com/

ホモｻｲﾄ　じゃねーかｗ

ttp://cgi.tbcjapan.com/photobbs4/imgboard.cgi
ttp://cgi.tbcjapan.com/photobbs5/imgboard.cgi


・・・・・・・・・・・・・・

>>293
ホモたちのコメント見てたら笑えるなｗ
こいつらｷﾓいなまったく

>>291
それは嫌だな。

>>294
彼氏募集中だもんな。。。勘弁して下さいって感じ。w

半年前：175cm 46kg 12%
現在：175cm 53kg 18%
半年で７キロ太ってしまったよ、お腹と背中に贅肉がたっぷり
これ以上お腹が出るとズボンがきつくなるので、ダイエットします
増えた原因は、食事と禁煙とサプリメントのせい
特に贅肉が増えた要因はサプリメントかな
私は骨格自体が細いので理想的な体重はよくわからないけど
49kg 13%を目指そうかと思っています

>>297
殆ど脂肪で増えてしまったんだね。
年齢も高齢になればそういう太り方するでしょう。

その身長ならば64kg（体脂肪13%以下で）位が
いいんじゃない？筋トレしないと実現不可能だけど。

297の肉体構成は女としか考えようがない

Σ (ﾟДﾟ;）　女なのか？デカイな！









な、わけないか・・・

181�a52キロ
大学のサカーサークルでは身長と唯一得意なロングキック的にリベロ
（スリーバックの真ん中ね）やってるんだが

守備のとき自分の担当エリアに入ってくるやつの中で一番やばそうなやつ
一人捕まえてつぶすのがウチのチームの約束だけど


潰せない　センターバックで軽いのは背が低い並にハンデだよ


デブに対する自慢でもなんでもなく　サッカー好きだから太りたいと思う

誰か301に突っ込んでくれ

>>301
んなあほな
びっくりしたわ

>301
俺もサカーやってるけど
確かにその程度の体格だと逆に身長低い奴らに吹き飛ばされるだろ。

サカーって素人レベルだと
身長低くてごつい体の奴が結構強いんだよな〜
ちょこまかうごきやがるし･･･

>>301
ｻｶｰやるなら65ｋ以上は欲しい罠

なんにしても体鍛えて太らないとダメということだな。

ガリガリさんは結構いるんですね。
私の彼氏も１７４cm５０kg！しかも色白・・
どうにかならないかとこのスレを見にきたのですが
このスレをざっと読んでもこれほどのガリはそういないのですね。
いくら食べても太れないらしいのですが、
胃腸の弱さも関係してくるのでしょうかね？

でも私も彼とつき合うまでは色白、ガリガリなんてもっての他、
男はたくましくなきゃあ、と思っていましたが
好きになってしまえばほとんど気になりません。
みなさんもどうか自信を持って下さい！
場違いの書き込みですみませんが、
このスレをまたこっそり読んでいく事にします。
それでは

>>307
このスレのガリ男達による兄弟スレ
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1070104743/

１７６センチで５３キロとかだったまじで。
一年前から空手を白帯から習ってはじめたら、まず大腿部がすごく太くなった
もともと女の子からいいなぁあんなあしになりたーいといわれるくらい
細い足だったけど、前け上げというあしを水平に膝も足先ものばしたまま
天井に向かって蹴り上げる運動だけでセンチ以上は太くなったと思う。
稽古は週二回行ってないくらいで、ウエイトも食事も全然気を使ってません。

　

179cmの53.6キロです。
太らないとなぁ。

プロテインとかサプリを摂るようにしよう

177　58だけど、痩せたい。目標は53か2
これくらいが自分としてはちょうどいい。
4日前から食事制限中。胃が小さくなってきた。
今まで毎日肉、魚、チョコ食ってたからな。

みんな何インチのジーンズ履いてるの？

>>314
少なくともここの奴らに合うジーンズなんてないだろ？
おれは身長１７０センチ体重６１キロだけどそれでもウエスト７６センチ前後の一番下から２番目くらいのサイズだもん。
ベルトでダボダボのＧパン思いっきりしめるとかだろうね。

http://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1072222759/l50
【米で初のＢＳＥ感染】　狂牛病
http://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1072222759/l50
【米で初のＢＳＥ感染】　狂牛病
http://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1072222759/l50
【米で初のＢＳＥ感染】　狂牛病
http://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1072222759/l50
【米で初のＢＳＥ感染】　狂牛病


肉食うとこうなるよ↑

>>315
ｻﾑｼﾝｸﾞあたりのブーツカットとかだめ？あれならがりでもいろんな意味でごまかせる

175センチ 53キロ
精神薬のせいで、一年で１０キロも落ちてた。
ウエイトしててもやっぱり食わないとだめだ。
ビルダーみたいになるつもりはない。筋力アップ重視。ギリギリ１、２回上がる
プレートを、リュックに入れてチンニングしてる。

http://upjo.com/up2/data/44334_3.jpg

>>316
鳥肉、豚肉くえばいいんじゃないの

ガリの人は食が細い

私の知人にいます。それも色白です。
身長172ｃｍ
体重49kg
本当に骨と皮だけですよ。なんか案山子みたいにみえます。

↑ローレル指数97でした。

>>314
APCはかなりの幅がそろっとる。なぜなら男女兼用だから。
俺は昔２７（ウェスト６８）っての履いてたｗ

175cm50kgのトリガラみたいな体をウェイトでどうにか人並みの体にしたよ。
今60kgぐらい。これでも結構ガリだけど。

>>318
ビルダーみたいになるつもりあってもなれねーよ（ｗ
俺らみたいなガリ体質じゃ私生活捨てる覚悟でもない限り無理。
体重増やしたいなら10〜12ＲＭぐらいの負荷にしとけ。

いいサプリメントを教えてください(*^_^*)

健康関連の商品がたくさん。
どれも安くて良質な物ばかり。

http://michellebranch.jp.epharmanex.com

もしも余命があと１年だとしたら･････････

プロテインとって重付加筋トレすりゃいいんでんーの？低回数ですむから集中力もそんないらねーし

このスレの住人はプールや海に行って体晒せる自信ある？

案山子？

一日６食喰おうよ
あと十キロ増やそう

シャツを選ぶとき、
胸囲で選ぶとつんつるてん、
肩幅や丈で選ぶとダブダブ、
同志の皆さんはどう選んでいますか？

↑そうそう。

みんな手首何cm？俺14.3cm細いかな

>>334
左右とも16.5cmだったﾖ!　ちなみに二の腕は28cmでつ。

>>334
右　手首１７，０　前腕３１　上腕４０

白い巨塔に出演している。俳優の唐沢は、175cmで57�`みたいです。
プロダクションのプロフィールに書いてあった。

身長１８０で体重５９キロの俺。どうですか？

ttp://up1.dot.thebbs.jp/img/1072589226074088.jpg

↑　グロ画像です　注意

>>337
６５キロはありそうだが・・・

運動しないからガリでも体脂肪率は結構普通にあると思うよ、みんな。
おれは17くらい。

176cmで体重52キロ　
177�pで体重57キロ

前は、身長１６９ｃｍ、体重４７ｋｇ、体脂肪３％以下（計測不能)でした。

>>343
(･∀･)y‐┛~~　単に機械がイカレテルだけだよそれ。３％なんて
　　　　　　　　　死んどらーよ。

機械はイカレとらんよ？他の人はちゃんと、１３とか２０％の結果出てたし。
ただ、その時は拒食症だっただけです。
死にかけ？ミイラ？リビングデット？
でも、体が軽いし、消化に体力使わないから、水だけでも元気に走り回っていました。

>>345
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

171cm58�`のガリでつ。

俺体重58身長170だけどガリじゃないよ。
週5回ジムで鍛えてるし。

うｐしる！

>>348
いくら鍛えていようとガリはガリだよ。58kgじゃね。

ぐわあああああ・・・・
インフルエンザになったら体重3kgも落ちた・・・

さて、太りたいスレがキチガイの侵食に犯されているので、
嵐がすむまでこっちを仮住まいとしてやってくか。

今日の筋トレはキツかった・・・・。早くも胸のあたりの筋肉が
痛みだしている。

ガリガリ君から見て、ガリガリな女の子ってどう思います？

イイっ！！浮き出た鎖骨がたまらないね

漏れは１８３cmだけど、
学生時代は４９キロだった。「５０キロ」の壁が厚かったな。
たまに食べ過ぎた直後に体重測って５１キロだったりすると
心底嬉しかった。
今は年取って６９キロ。やっと普通になれた。ウエストも今では８０センチだしな。

>>356
その体重にしてはウエスト太いなw

>>357
確かにｗ
学生の時は、Ｗ２８のジーンズでもぶかぶかで、
ショップの人に「これ以上細いのは置いてないんですけど」と言われてた。
俺は背があるので、レディースという訳にもいかなかった。
でも今でも、ディオールのジーンズ、
Ｗ３２を穿いてるよ。

ガリはちょっとねえ

１７０cm６０ｋでもガリか？
俺なんか１８３cm５１ｋだぜｗ
今日はお米と豆腐とキャベツだけ食いました

いっぱい食べて、体重は増えているのですが、体型が変わりません。どうすればいいでしょうか？

30から35才ぐらいから太り始める。気にするな。

>>358
ジーンズは多少ぶかぶかのほうがかっこいいと思うよ

>>361
筋トレしろ

170cm47kgの旦那に食べさせること5年、
めでたく53キロになりました。

おれは身長168cm体重43�`だ。
一度50�`にまで太ったことあるけど、顔だけ太った・・・・。
キモかったのでまたやせたぞ。

20日前まで身長180cm体重57キロ。
今、25歳なんだけど、小学生のころから女の子にも
ガリガリなんて呼ばれかなりコンプレックスが・・・。
　これじゃいかんと思って、長年の朝食抜きを改め
毎朝、昼食後、夕方にカロリーメイト2本食べて、
　帰宅後は腕立て20×2、10キロのダンベル10×3
腹筋50×4セットのあとでプロテイン大さじ三杯を
牛乳300ccに溶かして飲んで夕食に米2合食べてます。
　毎晩、吐きそうになっても、1時間以上かけて全部
食べた結果、20日で6キロ増えて今63キロです。
　ちなみに体脂肪は7�lのままです。
太るのはあきらめてたけど、気合を入れて吐きそうになっても
そこを我慢して食べて、とにかく鍛えて、プロテインで
タンパク質とったら何とかなるんじゃないかと思えてきました、
目標は夢の80キロです、長文すみません。

>>367
体脂肪の変化が無いように見えるのは単に計測がきちんと
できていないから。20日で6キロ増えたのだとしたら、その全が
水分と脂肪でしょう。

急激な体重の増加は体に負担となるから考えたほうがいいよ。

>>368
いい年なんだし糖尿には気を付けろよ。

>>367
俺もほとんど水分と脂肪だけで体重増えてると思うよ。
20日で筋量のみ6kg増量なんて薬物使っても無理。
市販の体脂肪計なんぞあまり当てにならんし。
そんなやり方で80ｋｇまで増やそうとすると体壊すね。

>>369
（　´ー｀）ｵｲｵｲ

レスありがとうございます、確かに体脂肪は週一で電気屋に
置いてあるオムロンの両手で測るタイプなのであてにならないかも
しれません。
　でもけっこう腕とか胸板とかに筋肉がついてきた感じなんですが
炭水化物を摂りすぎたら具体的にどうなっちゃうんでしょうか？
　僕は多少無理してでも、半年くらいで80kgまで増量したいんです。
自分の体重が60kg台に乗ったのもはじめてなんで、こっからさきは
全部未知の領域なので180cmで60kgから80kgまで増量された方がもし
いらっしゃたらアドバイスしていただけませんか、よろしくお願いします。

>>372
また、名を語っての釣りかい？そ、それとも・・・・(´ﾟc_,ﾟ` ) ﾌﾟｯ

ありとあらゆる手段をとっても太れなかった漏れ
２０年前　１４歳　160cmで45kg
１５年前　１９歳　170cmで55kg
１０年前　２４歳　170cmで55kg
５年前　　２９歳　170cmで57kg
１年前　　３３歳　170cmで60kg
今　　　　　　　　170cmで70kg
１年後　　　　　　170cmで75kg
３年後　　　　　　170cmで80kg
５年後　　　　　　170cmで85kg

なわけないか・・・・

今日ここ初めて見たけど俺以外にも気にしている人いっぱいいるんだな。
ちなみに俺は175の54で9％です。　
体を鍛えればいいとジョギングを始めてハーフマラソン完走しました。
体重は変わらず鬱。特に上半身はむしろ痩せたぐらい。
わかっちゃいるけどここまできたらフルマラソン完走するまでやめられねえ。

>>375
太るのにマラソンは逆効果でしょ。

去年の夏からアイソ目トリックやってんが筋肉２キロしか増えてない。
二の腕とか指回らない程太くなったんだがな。背筋だけはアイソ目トリックのやりかた
なさそうなので、本の上にのり背中から本の下までロープを通し引き上げる。背筋力測定装置
の要領でもいいな。目標背筋力４００キロ

180で63キロ　ガリかなやっぱ？

>>378
180cmで63kgは普通じゃん？
その身長なら55kgならスリム、52kgならガリだと思うな。

女とかには体のことで何て言われる？

180ｃｍで63ｋｇはかなりのヒョロヒョロですよ。
70kgぐらいで普通の体型。

175cm,59kg 糖尿です。今日はバレンタインの日か。いいなぁ。

182ｃｍで48ｋｇです。立ってるのがつらいです

>>382

３サイズと太もも、足首、二の腕、手首はいったい何ｃｍ

次号のターザンはガリの筋肉増大特集だぞ！

１７４ｃｍ７０ｋｇ。１０キロ増えた。

>>385

３サイズと太もも、足首、二の腕、手首はいったい何ｃｍ

１８０�aで６８�`だったけど、
2週間入院したら６５�`になっちゃった。
またﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ始めないと。

171�p、４８�s
ウェスト６０

痩せすぎでTシャツ(半袖)で
外歩けません(T_T)
なんとか夏までに少し太りたいの〜

168センチ 47キロ･･･
52キロぐらいになりたいですよ

ターザン表紙の草薙に萌え

つよぽん、すごいね！

え！？どこが？？
顔に似合ってないし、気持ち悪いんだけど．．．おうぇ〜〜って感じ＾＾；
あのエラ張り顔のドアップはやばすぎ。。。
滝沢とか香取、木村なら分かるが、草薙って（苦笑）
勘違いするなって感じ。

細身の体、バスケで鍛えたジャンプ力生かし…空き巣
福岡県警博多署などは９日までに、福岡県内で空き巣を繰り返したとして、
窃盗などの疑いで住所不定、無職の男（２３）を逮捕、送検した。
容疑を認めているという。
調べでは、男は昨年１０月２４日、
福岡市博多区住吉の住宅に高窓から侵入し現金約３万円を盗んだ疑い。
男は身長１７０センチ、体重５０キロで、
「頭が入れば侵入できた」と供述しており、
細身の体と学生時代にバスケットで鍛えたジャンプ力を生かして、
空き巣を繰り返したとみられる。
博多署などによると、これまでに福岡県内で余罪約１２０件
（被害額約１０００万円）を自供しており、
裏付けの取れた２件を追送検した。
ttp://www.sankei.co.jp/news/040309/sha080.htm

自分は身長174cmで体重54キロ。
夕べ夜中に吐いてえらい事になった。
胃炎かも知れん・・・。

185で63キロは普通かな？

>>395
もやしの部類だと思います

>>395
モデルっぽい。
中で出して、あなたの子供が欲しい。

>>395
平均体重を大きく下回ってる。
顔が良かったらモデル体型、並みならただのキモガリ。

てか、>>388ガリ過ぎ

聖闘士星矢の紫龍だって　172ｃｍ　53�sだ　　
だから気にするな

国分太一は170cmくらいで53kgしかない。

国分は166cm

>402
そんなに小さかったんだ（ﾌﾟ

俺は１７１で４７．５

俺以上はいないと断言できそうだ。

１７０で４５�`

;y=ｰ( ﾟдﾟ)･∵.　

俺は１８４センチで６０キロ
でもはじめて去年、夏にタンクトップ着ました
けっこう勇気いりました
だれかおれ誉めて！

>>405
３ヶ月前170cm　44.5�`だった。
今はプロテイン飲んで太って47.5�`。

>>406
えらいよ。

いるよな。ガリでタンクトップきてる奴が。
昨日もクラブでガリがタンク着て踊ってたけど
よくあんな体でタンク着れるなぁ
と思った

僕も病的なくらいガリだけど、タンクトを着てみたい。

むしろその身体を見せるのがセクシー
デブな女とか羨ましがるだろうな

ミイラみたいな体がセクシーと言えるのだろうか？

身長175�aで体重53�`しかない。
もうすぐ妹に体重ぬかれる。（妹：身長158�a体重50�`）
せめて体重65�`にはなりたい。
一日5食は食っててデブの人より飯食うのですが、太りません。
どうやったら太りますか？

デブでタンク着てみろよ、勘違い野郎だろ。
まだガリで着た方がいいんじゃないの？
ミイラには見えないだろ。
ちなみに俺は１７１．５ぐらいで４９なんだけど
ウェスト５８で胸囲９６ぐらいあるよ。鍛えてるから。
腹筋は鍛えてないけどね。

ってか無理してタンクトップ着る必要ないでしょ。Tシャツでいいじゃん。

冬大好き！

身長 175
体重　54.5
ウエスト 61

似たような人がいてよかった

俺も痩せすぎ体型なんでまぜてくれ。

最近の悩みはボクサーブリーフがぶかぶかでカコワルイことなんだが、
どこのメーカーがおすすめだね？

当方、
　身長：１７３
　体重：５５
　ウエスト：６２
だ。

服買いに行くと必ずタンクトップを薦められる。僕だけかな？
ちなみに
身長：１７７
体重：４８
ウエスト：５６

すげーガリガリやん！
７７センチで　４８キロて！
まじ？！

まじです。
似たような人いないかな？

みんな、ドグマチール飲みつづけると太るよ。
胃腸の活動を活発にさせる薬なんだけど、女性ホルモンも活発にする働きが
あって、今は軽い抗鬱剤として使われたりもするけど、
内科で胃腸薬としても普通に処方してくれる。
食欲も亢進して、何より女性ホルモンが活発になるから、脂肪の蓄積が
多くなる。太れない男の大半は胃腸が弱くて特に脂肪の消化吸収が弱いから。
女性とかからは太るから嫌われる薬なんだけど、
俺も含めて痩せにはいいんじゃない？
明日また貰ってくるよ。
きつい副作用とかはない。性欲が減少するけど。


ちなみに今１７６の５６しかないけど、ドグマチールとアモキサン(これは
抗鬱剤)飲んでた時は特にたくさん食べもしないのに三ヶ月経たない間に
６９まで太ったよ。それ以降は増えないようにジョギングしてたけど。

＞性欲が減少するけど。
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~.｡oO（微妙だな。）

>>419
化け物め

168�a64ｷﾛ

181cm
53kg
何か？

いきなり初めて会った人に「メシ食った？」って聞かれた。ホヮッツ？

>>427
君の女を食べたよとでも言ってやれば？ｗ

>>428
カニバリズム (・A・)ｲｸﾅｲ!!

176cm53kgです。弟に腕とか足とかの太さが負けてた時はショックでした。
少食なので腹が減っても一度の食事ではほとんどたべれません。
定食とかは頑張っても半分ちょい。夜はもう少し食えるかも。
＋食べるのが遅い。
なんかの病気でしょうかね？

妹や彼女に腕とか足とかの太さが負けてる貧弱ガリさんいますか？

>>431
彼女より手首が細い。。。でも前腕は太い。

419や、４２６の人は本当ですか？

>>433
本当だろうね。
俺も175cm47kgだったもん。
ほんと化け物だったよ。
今は54kgまで増えたけどまだまだ化け物だよ･･･

>>434
(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

173cm/50kg
一時ウェスト70切ってた
今は50�`の攻防戦……

友人に180で体重50kg以下の奴がいるけど手足がヒョロすぎて案山子みたい。

おまえらガリ自慢スレじゃないんだから書き込むだけじゃなくしっかり鍛えれ

>>433
419です。本当です。夏になるともっと痩せてしまいます。

400ml献血のために頑張りたいぜ(`・ω・´)

>>439
疑って、申し訳ありません。今、大学で健康診断のアルバイトをしているのですが、
身長、体重を量る係りなんですよ。自分は１８１ｃ、５７ｋｇですが、自分よりやせている人を
全く見かけないもので・・・

>>434
今のレベルで陸上の長距離エリートランナークラスだな。
それでもガリガリなわけだが。
４７キロって・・・（汗

>>441
でも、いることはいるんでしょう。極端に細〜いやつが。

４４４

ガリガリのヤツと腕相撲したんだけど
俺全く力入れてないのに全然動かない

俺が腕相撲してたらギャラリーから「折れるー、ヤメテー」って悲鳴が上がったけどな

俺は腕相撲の対象からいつも外れてるけど。

>>446、447
手首や二の腕の太さは？

>>441
けっこういるんじゃないか？
俺179-57だけど、周りみんな似たようなもんだよ。

>>448
手首13二の腕23

>450

骨と皮


(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

身長174　体重５０　2年前　体重４４でした　寝ると頭がゴリゴリ　背骨がぐりぐり
座るとけつが痛い　血糖値が高くて食事制限中ですが、太る方法はないかな

まあほんとに太りたければ常にお菓子食ってれば太りそうだが

半年前は床で腹筋できなかったよ。
お尻のちょっと上の出っ張ってる骨が床とぶつかってとても
じゃないができなかった。。

>>448
手首14二の腕19

寝る前に菓子でも食っとけ。

オレは身長170　で体重47　ウエストは忘れたが60ない

自分でも見るのが嫌なくらい足が細い。
だがガリで得したことは体が軽くて何も運動していないのに
垂直飛び75センチぐらいは飛べたことだな。
もうビョンビョンだよ。
おもしれーよこの体。

でも逆に短距離加速しないんだよ。途中で浮いちゃうんだよ。
100ｍのタイムが50ｍ*2のタイムより遅いんだよ。
てことは100ｍ走るとき半分走って、そこからスタートしなおした方が
速いんだよ。おもしれーよこの体。


誰か助けてください(つД`)

痩せてていやなこと

腕時計が巻けない

夫は身長172、体重52くらい。
わたしよりも軽い……。　←身長152

でもガリのほうがマシだよ。
ダイエットの辛さは桁違いだから・・・。

>>459
夜の営みはどうですか？
やはりゴリゴリしますか？

>>460
痩せようと思えば数ヶ月で痩せられる。
人並みの筋肉をつけようとすると数年かかる。

骨と皮は見たくもない。

170cm/44Kg･･･

(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ

170kg44kgの身体が好きな人もいるよ！
諦めないで欲しいです。
腕足細〜っい！とかあばら骨見えてる〜！！そんな身体好きな女もいるからね！

>>450、455
腕ほっそ-い。女性より腕相撲は弱そうですが････

>>465
いくら細い男が好きな女でもそこまでガリガリだと普通引くよ。

>>460
ダイエットより増量の方が精神的・経済的にも大変だよ。

>>465
そのスペックだと普通の日常生活にも支障が出そうなんだが。
そこまでガリだと会社とかも勤まらないんじゃないか？肉体労働とかじゃなくてもさ。
痩せでも身長―１２０が最低ラインだと思う。（これでも一般的にはガリ過ぎだけどね）
普通の人がいうところの痩せってせいぜい身長−１１５くらい、−１１０でも男ならスリムに見られるからさ。

>>466
ほんとだよ(´Д⊂
特殊メイクしないでミイラの役できるもん

>>466
強い弱い以前に、肘の骨がもろに出てしまうので腕相撲できないのが現実です。

俺176の60ｷﾛなんだけどわりと筋肉あるよ。
ガタイいいな、って言われる事もしばしば。
体脂肪率も一般男性くらいある。
だから体重60ってのはいまいち納得できねえ。
健康診断で医者にもっと太れと言われたが
飯は人より食うし、間食、夜食もとる。
我ながら不思議なからだだよ。

俺も食うんだよなー胃下垂でも無いし

俺はやや胃下垂かも。
なぜかうちの家系は胃袋が出てる(笑)
朝何も食べてない状態だと腹筋割れてるのに
朝飯食った瞬間腹がふくらむ＿|￣|〇

>>472
痩せてるからカットが出てるんだと思うよ

176センチ46キロ
（;´Д`）

>>464
お、以前の俺と全く同じだ〜。

>>476
このスレで一番痩せてそうだね。。。

178cm54kg　(´･ω･`)

>>472
このスレ限定じゃガタイはいいね（ｗ
日本は香取がマッチョとか言われる国だから。

滝沢とガクトもな

俺も痩せているけどみんなはさらに痩せてるなあ
俺は１７８ｃｍで６７�s
体脂肪率は１１％
筋肉率３８％
胸囲１０４cm　ウエスト７８cm　ヒップ９５cm

スレの雰囲気読めてない阿呆がいるな。いや、読めたけど「すごいね」
って言われたい気持ちを我慢できなくて書き込んだのか…。
どちらにせよくだらない人間だな。

僕ゎヤバイほどのガリ男です。
身長１８０ありながら体重は５０しヵありません。
あばら骨もうきでています。
おしりの骨やおなかの骨など全体的にうきだて今にも死にそうだとよく言われます。

みなさんは、ウエストと下腹は何センチありますか？

吉本のお笑いコンビ「カラテカ」の矢部太郎は身長１５８cm体重３８Kg

>>483
お腹に骨があったけ？
俺もガリだけど、お腹からは骨でないよ。

てか、痩せてるとけつの骨痛くない？
尾てい骨だっけ？電車長時間乗ってると痛くて・・・

>>450
あんた男か？

おれは身長183cm体重59kgだよ。やっぱTシャツが着られない・・・。
栄養取れば太ると思ってビイレバーってのを数ヶ月飲んでみたが、腹がグルグルいうだけで
何も変わらなかった・・・。
次は骨を太くして体重増やそうとおもっとります。
ちなみに今16歳で、足首を親指と中指で包める。

身長１６８．６cm　体重４７．６ｋｇ

ガリガリのヒョロヒョロ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>488
チンコあるから男だと思う

おまいらもスーツケースや冷蔵庫の中に入りそうだなｗ

おまいらトレーニングしろ！俺も174、54のガリだがそのぶん筋トレして
今は痩せマッチョだぞ、胸囲92、腰76、尻90だ
体脂肪率5,6%、手首15、二の腕29だみんな筋トレしろ！んでプロテイン飲め！
一応言っておくが俺は筋トレのおかげで腕相撲はクラスで1、2位を争うところです
追記>>481はおそらく脳内発言、胸囲104で腰が76っていうのはありえない
ありえるとしてもすっげーｷﾓｲ体格になるんだが？お前女か？

>>493
> 追記>>481はおそらく脳内発言、胸囲104で腰が76っていうのはありえない
> ありえるとしてもすっげーｷﾓｲ体格になるんだが？お前女か？


別に脳内とは思えんが・・・

>>494
メジャーで計ってみありえない形になるからそれで尻が小さいなら
納得するが95っておい！！お前は砂時計かい！！って言いたいね

>>487
俺、映画館のイスとかケツ痛くて映画どころじゃなくなる・・・・

32歳

身長173　
体重55.2〜55.8
体脂肪率15〜13％

もうちょっと体脂肪率下げたい。
筋トレは一日どのていどやればいいかなあ…

25歳

身長169　
体重65

ガリガリや

身長181cm 体重67kg 胸囲100cm ウエスト68cm 尻回り90cm
太もも50cm 上腕まげて31〜32cm
体脂肪率オムロンのハンドグリップ式でエラー

肩幅は結構あるらしいが普通にがり。
別にきもくない

と思う……

>>499
手首と前腕いくつ？

>>500
手首17cmの前腕28cm

ID変わってるけど499ね。

ちなみに本当にがりだよ。
服屋で脇がきついって言ったら「なんで？」って顔されたし
（腋の下を触らせたら納得したようだけど）
軽すぎかなーとか思いながら10kgダンベル買おうとしたら
「それは重すぎますからもっと軽いのにした方がいいですよ」
とかね……

>>499
スペックだけ見ると、坂口憲二や福山より
体格言い訳だが

>>499
腕が人より特別長いとか
身長160〜170ｃｍの人でそのスペックなら、全然ガリじゃないけど

>>503
その二人のスペックはしらんけど、そうなの？
むしろこの板でよく馬鹿にされるガクトがこんくらいだと
思った。（「癒したい」の画像を見て俺ってこんなガリなのかと
鬱になった）

ごめん、もう寝る

>>502
体重67kgもあってガリ？
47kgしかない俺はどうなるの？

麻宮アテナより軽いな

http://www.healthcare.omron.co.jp/corp/news2003/0828.html

ふーん。筋肉率なんか出るんだ。

肩幅あって運動神経っつうかバランス、カッチリした身のこなしすれば
全然ふつうだな。実際知り合いに１８３ｃｍ，６１ｋｇでそういう奴いるし。
でもまあそいつは顔もファッションもかなりカッコよくはあるが。
酒入ってるときはよく食うが普段は一度に多くは食べれないらしい。
因みに胃下垂ではあると言ってた。

１７３で５３キロの友達がいる・・・。

そんなのたいしたことはない
知り合いに173cm50�sぐらいなのがいる

紫龍も172ｃｍ53�sだし

盧山昇竜覇

つーか痩せてるほうが普通にｶｺｲｲと思うんだが？
俺は178cmで65〜66kg　　体脂肪は14%で、このスレ的にはデブだとおもう

体重60kgくらいにしたい。病的に痩せてるのもどうかと思うけど。

食べても食べても太らないってどういうことですか？
俺なんかは腹が減って腹が減って、食べ過ぎないように気をつけても体重の増加を防ぐのでいっぱいいっぱい・・

ハードゲイナー

特に下半身（太もも）が太くて醜いんだ。
陸上やってて足が太くなるのは仕方ないけど、筋肉だけじゃなくて余分な肉が多いんだよ。
あと普通に立ってると腹は出ないけど、座ると腹がボヨ〜ンってなって最悪なんだ。

何が嫌かって、細身のジーンズが履けないのとランパン（陸上のユニフォーム）を履くと太ももが太いのよ。
陸上選手はみんなそんなもんかもしれないけど、俺はなんか嫌なんだよ。

それから顔の輪郭がちょっと丸みを帯びてて嫌だ。こけるほどとは言わないが痩せたいよ。

ってかスレ違いだから

肩幅が狭すぎて、リュックがかかりません。１８１ｃｍ、５７ｋｇです。

>518
痩せすぎ(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
医者に診てもらったほうがいいのでは？

>>518
監禁されてねーか？飯ぬきで。

>>520
ヒドイｗ

499だけど
>>506
気に障ったら謝るよ。
いや、60kg以上だからまずいかなとは思ったんだよねｗ
ガリ仲間ってことで許して

>>504
両手を左右に広げて指先から指先まで180cm、身長相応かな。

うーん、晒す？　でもスレ違いか

>>518
47kgまで頑張れー

しかし体脂肪率14％で太ってる方っていうのは
どういう集合だここぁ。

筋肉率を計りたい…

半そででつり革につかまった時、隣りの女性の二の腕より細くて恥ずかしい。

>>525
まあ筋肉たりないとどうしてもな…
女性の脂肪率って男性の２倍とかだし。

>>525
で何センチなんだ

ここの皆さんは、腕・脚・ウエストなど彼女より細いんでしょうか？

可能なら上半身裸の画像うｐしてくれ、無理なら３サイズ計ってくれ。
同じ身長、体重でもいろんなパターンあるからな。

ttp://www24.big.or.jp/~ker/upl/img-box/img20040411214512.jpg
写真撮るのってむつかしーねー。

とりあえず、腕細いのはわかると思う。
で、やっぱりきもい……？

うらやましいぞ　　筋肉あるし・・

ありがとー
でも実際は「細いわりに力あるね」って感じなんだよね……

>>530
痩せマッチョとも言えなくない。

腹筋割れててうらやましい。

>>530

ガリガリきもい。

色が白いからちょっときもいけど日焼けしてもうちょっと
筋肉付けばかっこよくなると思う。身長あるし肩幅広いし。

>>534
めちゃめちゃ微妙、てゆうか無理ｗ
180cm級の痩せマッチョって75kgはいりそうな気が

>>535
腹筋だけは褒められます。
高校のころ、阿呆みたいに自転車こいでたら腹筋と尻に筋肉が
ついたんだけど、足は細いままだったなあ。

これも体質かねえ

>>536
ガリは認めるけど、ガリだっていうこと自体がきもいのか？
ガリを晒すのがきもい？

>>537
ばりばりの遅筋タイプなのでなかなか。
懸垂、ディップスはしてるけど、ぼちぼちだねー

タイラーは昔ガリガリだったからその頃の自分を見てるようで
嫌なんだよ。前はこんな煽りしなかったんだけど筋肉つけてからは
性格が悪くなっちゃったんだよね。ちょっと可哀想。

色白がきもいのか。移動はほとんど車内だからなあ。
参考になったよ。
対策は取れそうにないが……

>>540
解説サンクス。
皆遊んでくれてありがとう。あとは煽り倒されそうなので
そろそろ消えるね

つーか紫外線は体に悪いぞ。筋トレはともかく…

>>530
ガリガリやん・・・・・・・

たんなる露出狂

ガリガリ同士仲良くやれよｗ

昔は筋肉の一本一本が浮き出るほどの体脂肪で体重も80kgだった。
北斗神拳使えそーだなとか言われるのが好きだった。

186cm55kg･･･ここまでキモイのは来ない方がいいですか？

１７２センチ、６０キロ
また半袖の季節がやってきたもう少し腕が太ければ涼しく過ごせるのに・・・
みんな腕まげて力こぶ作った状態で腕周り何センチある？

>>548
> みんな腕まげて力こぶ作った状態で腕周り何センチある？
既出　スレを読め

>>549
俺は25cm
普通の状態で22cm

間違えた。

>>548へ

友達に１８４cm５０kgの奴がいる。
あだ名はエヴァ(ンゲリオン)。

１７５センチ５０�`

自分でもｷﾓｲ

>>547
なんでそんなに痩せたんだよ？

オイこそが ５５５げとー　　

腹筋割れてるのって体脂肪率低ければ筋肉なくてもなるよね

>>556
なる。

>>556-557
何％くらい？

11％以下のときはこれといって鍛えてなくても割れてた。

と言っても、力をこめたら割れる程度だけどね。
力抜いてる時はうっすらと割れてたかな〜ぐらい。

素敵なｽﾚﾊｹｰﾝ！！
もやしっ子が集ってるなんて…ﾊﾟﾗﾀﾞｨｽだねｗ
やっぱ女子も痩せてる男子の方が好きだよ！！
まぁ、１７５で５０は別として･･･

11かあ〜。やっぱ有酸素運動せんとアカンなー。
いま13〜14。

>>561
わたしは逆に552や553くらいが好き！
長身で細身の人にかなり惹かれるよ。
逞しい腕とかイヤです。
あばら骨ハッキリ判って
なまっちろくて細〜っい身体に激萌え！

>>561
わたしは逆に552や553くらいが好き！
長身で細身の人にかなり惹かれるよ。
逞しい腕とかイヤです。
あばら骨ハッキリ判って
なまっちろくて細〜っい身体に激萌え！

>>561
わたしは逆に552や553くらいが好き！
長身で細身の人にかなり惹かれるよ。
逞しい腕とかイヤです。
あばら骨ハッキリ判って
なまっちろくて細〜っい身体に激萌え！

なんで２回　言うねん。

>>554
気持ちが滅入る病気を患いまして、家でだらだらしてたらこんな体になってしまいました。
そろそろ運動許可が下りそうなので少しずつ治していこうかな･･･。
ちなみに体脂肪はきちんとした病院で測ってもらって３％でした。

メシ食わなかったんだなあ。

人間って脳だけで体重の1.5％くらいを占めちゃうらしいから
（これほぼ脂肪）
つまりほとんど皮下脂肪内臓脂肪がない体やね…

自分の身長−120で痩せてても腹筋の割れ目でるな

風俗行きたいのに行けないのが一番悲しいわけで
ガリに彼女なんか出来るわけ無いわけで

>>570
デブよりガリの方がポイント高いべ

>>571
限度があるだろ。
骨格標本+皮+膨らんだおなかだとデブ以下
餓鬼地獄の絵や
江戸時代の飢饉の絵に出てくるような体型だと
はっきりいって最悪。

ガリで色白ってかなりキモイよな ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

ムキムキで色白もどうかと思うが

肩幅を広げる方法はありますか？

>>575
LET'S　チンニング！！

ガリガリ＆色白は貧相さが一層際立つと言う最凶コンボの一つ。

>>553
＋激しく漏れと殆ど同じ＋
危機感を感じて食う量増やし始めた
60kgはないとやう゛ぁすぎる

でもなで肩じゃない。よかた。

>>315
俺は170センチ52キロのガリだけど
ジーンズはウエスト３０の穿いてるよ

>>580
それ隠れ肥満かもよ。

見た目はガリなのに肥満だなんてな（ﾌﾟ

たんに尻履きしてる高房だろ

胸囲１０４ｃｍ　ウエスト７８ｃｍ　ヒップ９５cm
太もも５６cm

１７８cm６６�s
だけどガリだよ
基礎代謝１６００
筋肉率３８．５
体脂肪率１０％
ＢＭＩ２０．７
内臓脂肪４
体年齢２３だって

あー、腕立て伏せって呼吸方法がよくわからないよ。
すっごい苦手なり。途中で我慢できなくなってやめちゃうよー。

>>584
それ何で計ったの？

>>585
自分の場合、上げる時はふーっで一呼吸、下げる時はすー、はー、すー、
で1.5呼吸くらいでやってる。どうなんだろ？

間違い。下げる時は３呼吸だ（あるいは上げる時に0.5呼吸）

>>585
> >>584
> それ何で計ったの？
たまには電気屋でもいったほうがいい

183�pで62�sのガリ＆色白です・・・
これでも昔は58ぐらいだったので少しはマシになった。

ガリの色白はキモ過ぎる

>>590
そうだね。どっかのサナトリウムから逃げてきたみたい。

>>590-591
禿同　漏れキモイ

スト�Uのダルシムは１７６ｃｍで４８ｋｇらしい。
俺は１７０ｃｍで５０ｋｇ、３サイズは８２、６３、８２。
手首がヤバいくらい細い。たぶん１０ｃｍないかと…
二の腕は３０ｃｍくらいある。
俺の友人（男）には１９５ｃｍで１０４ｋｇ、Ｂ１３７Ｗ８０Ｈ１３４って奴がいるんだけど、そいつヤバい？

>>593
上腕３０センチで手首１０センチは有り得ないから

チンニングをすると、肩幅は広くなるんですか？

１８２センチ６１キロってやせてますか？

>>596
ガリガリだと思いますが。
その身長だと７５キロはないと

１４キロも増やすのは無理

>>598
そんな事無いって。

俺もほとんど君と同じ１８２�a　６０〜６１キロからスタートして
ウェイトトレーニング３年目で
今７１�`あるよ。　７８キロぐらい目標で今もがんばってるよ。

おまえは偉い

１７７ｋｇ　５９ｋｇだったのが、６５ｋｇまであがった。
欝だ死のう。

>>601
な、なんでだよ
イキロ

体重軽くても、とてもガリとはいえないような人もいるね。
昔の知り合いにテニスのうまい奴がいたんだけど、
165〜170cmくらいで56kgくらいだったかな、細くてスマートなんだけど
広背筋やハムストリングスがほれぼれするような美しいラインで、
とてもガリとはいえなかった。

タンクトップがまた似合うんだうらやましいぞｺﾞﾙｧ

ドグマチール服用。3週間で徐々に増えて４キロ近く増。
１７６の６１。めざせ７０キロ。先はまだまだ長い。
所でバイトとか働いてるとやっぱ半日で５００ｸﾞﾗﾑほど減るんだけど、
これがかなり嫌ですな。減った分取り戻さないといけないし。
なるべくカロリーは使わないですみやかに太りたい。
それができたら苦労はしないんだけどね。
あー明日も梱包作業のバイトだー。ウテュ。

>>604
ぷくぷく脂肪で増量中だね(´ﾟc_,ﾟ` )

173
54.4kg
13%

うーん。54ｋｇ台なら体脂肪率は
一桁じゃないとマズイよなー。
筋肉付けないとなあー。
といってもがりがりという体でもないんだが…ホッソーリ。
背中にはちょっと肉。ハラにも薄く肉…という感じ

理想は「微マッチョ」という感じだとすると

173で
56kg
体脂肪率9％…くらい？

正直ウェストが細いのは有り難いことですけども。
服がマジでいろいろ選べる。

骨と皮
(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

１７３だと最低でも６０キロは欲しい。
体脂肪率ももうちょっとあっていいと思う。

ざっとこのスレ読ませてもらったけど、ひょっとしたら俺が一番すごい
ことになってるかも・・・。ネタでもなんでもないんだけど、１年くらい
前まで180で48だった（笑）。体脂肪率9％でウエスト64。手首15の足首18。
ミスドに入った瞬間バイトの女の子に「いらっしゃ・・・細っ！！」って
言われた伝説があります。仕事中に素になるなっつーの（笑）。

細いことに関してはもうネタがありすぎて全部書けないくらい。
でもジャニーズ顔（自称じゃないよｗ）と明るい性格のおかげで
自分で言うのもなんですが、割にモテます（照）。このスレのガリ男
諸君も、あんまり気にしすぎずに、個性の一つだと思って明るく考えれば
いいんじゃないかな。ここまで痩せてる俺が言うんだから、説得力あるで
しょ（笑）？何か質問があれば答えますんで、よろしく。

俺は183、63のガリなんだけど同じガリなら173、53のガリになりたかった・・・

>>611
なぜ？

>>610
180で48の時の３サイズ、太もも、二の腕は何cm？
二の腕は片手で掴むことができますか？

>>612
なんとなく小さいガリの方がガリ度がマシに見えるでしょ？
ジャーニズなんかガリばっかりだけど小さいからガリでも180以上のガリより
マシに見えてしまう。

下手に背が高いとガリさが強調されるからね。
190cmで60kgぐらいの奴がいたけど何か節足動物みたいだった。

俺も昔170-53とかでがりがりだったけど今31才で174-65になったよ!やっぱたくさん食べるし甘い物好きだから多少太ったのかな!

>>613
83/64/88です。この数字ってどうなんだろう？男のスリーサイズなんて興味
ないからわかんないや（笑）。太ももは47、二の腕は22.5です。これは今測って
みたので、当時より少し太くなってるかも。ちなみに今は56まで体重増えました。
二の腕はさすがに片手じゃ掴めないですね･･･そんな人いるのかな？いたらすごい
なぁ･･･。俺はあと3センチほど足りないです。

テレビ東京見てみ
ガリガリいっぱいだよ今

173cm55kgですが、見た目より腕力とか自信ある。
しかしどうにも見た目がひょろいのでもうちょい全体に肉つけたい。
食っても食っても太らない。

173cm55kgですが、見た目より腕力とか自信ある。
しかしどうにも見た目がひょろいのでもうちょい全体に肉つけたい。
食っても食っても太らない。

あう、連続すません

デブより少し痩せてた方がましや。

身長１７８ｃｍで体重５６キロです。体脂肪が１４か１５％です。
ですが、がりがりとかまったく言われません。肩幅が広いおかげかな。

>>610
なぜ１年でそんなに太れたのですか。歳はいくつですか。

俺、身長173で56キロ、体脂肪５％のガリだけどみんな握力どれくらいある？
俺53ぐらいしかない、ちなみに20歳です

>623
いや、ガリだから・・・。

>>623
それが言われないんですよ。調度良い痩せかたらしいです。
５０キロ台とは思われてないみたいです。

身長１７０で体重５９の俺はガリの部類に入るんですか？

>>624
自分では太るための努力は特別してませんが、最近彼女が俺を太らせる
計画をひそかに実行してるみたいで（笑）、食事のたびに少しでもカロ
リーの高い物を食べさせようとします。個人的にはファミレス行っても
うどんとか雑炊とか食べたいんだけど、言うと怒られます（笑）。それ
まではもう10年ほど体重の変化がまったくなかったんで、この１年の変
わりようには自分でも驚いてます。でも正直なところ、加齢によるもの
が一番の理由かも、認めたくないけど（笑）。ちなみに現在32歳です。

>>628
しらねーよそんなこと。

>>628
身長−115以下のスレ。
170cmだったら55kg以下。

因みに俺は171の51だ。
スリーサイズは上から86、74、86だ。
足と腕がやたら細い。

漏れは１７２�pで４８�sです・・・
足とかかなりガリです。
ちなみに
上から
９８、５８で尻は面倒なんではかっていないです。
胸囲は昔からある方です。

>>632
体重48で胸囲98？有り得んだろ。
どーゆー体系してんだよｗ 昔太ってたの？

178�p50�`、スリーサイズ78-61-82
ちょっと痩せてるとは思ってたが、ここ見るとけっこう重症っぽいな

ヘルシアを休みの日にも飲み続けてるんだが
かなり加速度的に激やせてるかも。

１７５ｃｍ５６ｋｇって痩せてる？のはわかるけど
すんごい痩せてる？痩せてる？ちょっと痩せてる？

すんごい痩せてる

おれ、175cmで55kg体脂肪8%ぐらいだったけど
71kg体脂肪11%まで増やせたよ。

>>633
昔はかなり太っていた。小学６ぐらいまで
中学はいってから痩せてきた。
部活を一生懸命やっていたから。
胸囲は生まれたときからすでにあったらしい。
そんでもって腕立てだけはやっているから・・・

632をリアルで見てみたいな
俺は胸囲１０３cmだけどその体重になったら死んでしまう。
さぞかし足の筋肉が無いんだろうな

６３２のような体型は、稀に有り得るんじゃないかな？
ボクシングの辰吉が、減量苦で苦しんだ試合時（約５３�s）に１６２ｃｍ、
胸囲１ｍ前後だし。

骨格ががっしりしてたら、十分有り得ると思う。

あれなんだよ、ジャイアント馬場みたいな胸。
骨格のせいだから、数字上は胸囲あっても
実際はかなーりキモイ胸なんだよね。

おめーらなんかどうでもいい。

デブの漏れからみてこのスレ住人が羨ましい。

フロ上がりに計ったら
54.0ｋｇになってた。ヘルシア怖い。

ていうか筋肉率を計らねば。
体脂肪率も落ちてることは落ちてるが…筋肉落ちてないとは
かーぎらない。

それでガリに人はプロテインとかとってるの？
俺もはげ市ｋヒョロヒョロだけど

173cm 50kg
アメリカ在住で激しく生活しづらい
今日も「体重何キロ？」って店員に聞かれた
夏だから余計めだつ
あんま気にしない性格だから助かるけど
さすがに笑われるとね〜

まだまだ大丈夫。197センチ58キロ文句ある？

>>648
画像ﾏﾀﾞｧ-? （･∀･ ）っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

体脂肪5%だった。
ｹｲﾝもﾋﾞｯｸﾘだな！

>>647
うわー、それ大変そうですね。マッチョがデフォの国、アメリカですもんね。
日本在住の日本人でよかた。。。

>>651
omaenihonnjinnka?

http://www.kouseido.com/diet/koturyo.html
これによると
筋肉量は全身に付いている筋肉の割合です。
標準は体重の60〜65％くらいです。

だそうだ。
筋肉率が低いと太りやすい体質になるというが、
筋肉が少なくて、脂肪も少ないってのはどういう原因なんだーべか。

とにかく計りたい。電気屋いくべ。

体重の６０〜６５って嘘だろう
オムロンのだと５０�l表示だし
人は６０％は水分だと言われているのに
そこから体脂肪を抜いても計算が合わないぞ。
６０〜６５もあったら化け物だ

>>654
えっ？えっ？
水分含むでしょ？筋肉だって…。

ふくらはぎの一番太いところで何cmぐらいある？
力抜いて軽く巻尺を当てて。
俺は33cmだった。

もう１回正確に計ってみたら32cmだった。

骨　水分　脂肪　筋肉
これで分れるんじゃない？
オムロンのはそんな測定法だよ

>>656
30.5ですが何か？

３７cmだった

美白のガリでつ・・・。
自分でもキモイ。

↑172cm38kgでつ

>>662
172cm38kg美白のガリ･･･
3サイズ、二の腕、手首、太もも、は何cm

↑二の腕18cm手首11cm太もも36cmｳｴｽﾄ55cm

>>664　ウエスト細すぎ。ほんとなの。
写真アップして

>>664
お前、よく生きていられるな・・・。

>>ALL ｷｬｼｬｰﾝｶﾞﾔﾗﾈﾊﾞﾀﾞﾚｶﾞﾔﾙ

174cm 37ｷﾛ美白の俺にかなうやつはいない。

今にも折れそうなこの腕(´･ω･`)

別の掲示板に身長180cm体重33kgがいてるけど本当かな？

>>668
今にも折れそうな腕は皆に何と言われてる？

マッチ棒だよ！

>>671
マッチでーすを一発芸にしろ。

アームホイップで窓から放り投げられそうな奴ばかりだな

>>668
細い腕でバレ−ボ−ルしている姿や
注射を打たれている姿が痛々しい

お前
死ね

バレーボールなんてマイナースポーツ滅多にやらんだろｗ

で、大量破壊兵器はどこなの？　その８
http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/iraq/1075950819/

で、大量破壊兵器はどこなの？　その７
http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/iraq/1073715515/
で、大量破壊兵器はどこなの？　その６
http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/iraq/1072544998/
で、大量破壊兵器はどこなの？　その５
http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/iraq/1064335470/
で、大量破壊兵器はどこなの？　その４
http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/iraq/1059920264/
で、大量破壊兵器はどこなの？　その３
http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/iraq/1056076969/
で、大量破壊兵器はどこなの？その２
http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/iraq/1050804792/
で、大量破壊兵器はどこなの？
http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/iraq/1049902974/

173で58ｋ
個人的にはもっとやせたい。
足のふくらはぎとかCMのスリムウォークはいた女性なみにしたい

陸上選手はみんな細いぞ。

俺はポッキーやトッポと呼ばれたな

木村拓哉（キムタク）の
身長　１７６．５ｃｍ
体重　５８ｋｇ
自信つくでしょ

キムタクは身長１７３〜１７４
有名。

>>682
170くらいじゃないの？

キムタクは身長１７８
有名。

5年くらい前、177で48だった。

自分は身長179cmで体重55kg
漏斗胸って言う奇形ももってるから胸板が薄すぎで外見が本当にヤバイ
これから夏なのが嫌過ぎ。誰か健康的に太れる方法教えてくれ！

この中で彼女がいる人ってどれくらいいるの？

慎重１９０で５０Ｋです
胸板はへこんでます
-７かっぷです

　　　　　　　　　　　_/ノ.. /、
　　　　　　　　　　 /　 < 　 }
　 　 　 ry､ 　　　 ｛ｋ＿　_/`;,　　ﾉﾉ　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
　　　 / / } 　　　　　;'　　　　 `i､　
　　 _/ノ../、　　　＿/ 入/ /　　 ｀ヽ,　ﾉﾉ
　 /　r;ｧ 　}''i"￣.　 ￣r'_ノ"'ヽ.i 　　）　―☆
　｛ｋ＿　_/,,.'　　;.　 :.　　　　　 l､ 　ﾉ　　
　　　 ＼　｀ 　､　　,i. 　　　.:, :, ' / /　＼
　　　　 ,;ゝr;,;_二∠r;,_ｪ=-ｰ'" r,_,/　　　☆
【ラッキーレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

170で55-58の間行ったりきたりだけど顔と腹の脂肪が取れない
運動したくないから40キロ台まで持ってったら取れるだろうか

>>688
お。
それはぜひ会って見たいね。

173cm 53kg 体脂肪率4% 17ッス。 肩幅ってどうやったら広くできるんだろ？

4%〜？！

野性のライオン並やんけ。

>>692
既出

肩幅は骨格を広くすることはできないけど筋肉量を増やすことによって
広く見せることはできます。
全身鍛えた方がいいんだけど特に肩だね。三角筋を鍛える。
あとは広背筋。鍛えると脇がしまらなくなるから結果、肩幅広く見える。
で、これはロウイングやチンニングで鍛えるんだけどこの時に肩甲骨を
寄せるイメージでやると姿勢も良くなって効果倍増です。

肩幅、胸筋が厚く、上腕は太く
腹は薄く、ケツは小さく、脚は細く長く
そして１７５�p、５８�s程度が理想だった。

実際全てが反対な体型

181cm、57,5kでつ。二十歳童貞でつ。

まだいいじゃん
俺１７８センチ５３�`　　二十一歳童貞
最低でも６０�`にはなりたい

168で45キロのオレはまだまだ甘い方か・・・

おい、身長およびウェストの一番細いところを発表しる。

俺は173で68センチだす。
多分このなかだと大したことないな。

俺、昔は１７０で５４キロしかなかったけど、今より引き締まった
顔をしていた。周囲からもカッコいいとかやせてるとかいわれていたものです。

ところが、今では体重は６３キロになってしまい、もはや誰からも誉められず、
親父化の一途をたどっております。
このままではまずいのだが、痩せようというガッツが
起きない。みなさんは、どのようにして、痩せた体型を維持しているので
しょうか。

１７７センチで４９キロの俺はどうすればいいんだろうか・・・

>>701
維持したくてしてるひとはここにはあまりおらんで。
俺の場合はヘルシアを毎日続けて大分落ちたが…。
でもアレはあう人とあわない人がいるし。高いし。

筑間正泰

168cm 57kg

手首　　　 15.5ｃｍ
肘　　　　 22.5ｃｍ
二の腕　 25ｃｍ
胸囲　　　　82ｃｍ
腹　　　　　 80ｃｍ
腰　　　　　 87cm
太もも　　　94ｃｍ
ひざ　　　　34ｃｍ
ふくらはぎ 33cm
足首　　　　19ｃｍ

オレより細いヤツいるかな？

すいません705ですが　このスレって170cm以上だったんですね・・・
トンだスレ違いだったようです。逝ってきます・・・or2

>>705
太もも　94ｃｍ　化け物か

>>664

そのスペックじゃ　女子中学生クラスにも力が劣るんじゃ
蹴りでも入れられたら、ひとたまりもねえな

腹が87？
67じゃなくてか…？

お前ら　糖尿に気をつけろよ
おれは食事の量を増やしたら立派なインスリン依存型の糖尿病もちとなった。

ガリ男最高。特に色白。メタルフレームメガネ。（＊´д｀）

830

>>705
よくワカランから、写真を晒しなさい

日本では意外とガリ好きな女多いから維持しとけばいいと思う。海外でたらｱﾚだけど

>>713
それでもBMI値が19以下はさすがにやばくないか？

ガリが好きというかマッチョでもないのにマッチョと勘違いする女が多い

代表例が香取慎吾とかでしょ？

角田信朗クラスで堂々とマッチョと言えるんでなかろうか

ピーターアーツとかはマッチョじゃないでしょ

以前、痩せてる男と付き合ったけどエッチがダメ。
なんかバッタに乗られてるみたいで興ざめ・・・・。
男はやっぱりある程度ガッチリしていないと魅力感じない〜。
角田みたいに鍛えまくって作り込んでる体より、蚊取りみたいにガッチリとした骨格に筋肉＋脂肪の層もちゃんとある身体大好き！
アソコが小さかろうと早かろうと「男に抱かれてる〜」って興奮シマス。

あーそーすか。
173の53.8kgになちゃーたよ。
体脂肪率は12％。

結構あるよな…。

>>718
男手その体系なら体脂肪　１ケタが普通
筋肉あまりないでしょ？

>>719
あー、ないない。筋肉ないよー。
あと骨も細い。

174�p/60�s 体脂肪率6％ 手首17�p 足首23�p

身長の割に関節太め鴨‥

>>721
成長期が終わる頃に、筋トレしてたとか、太ってたとか？

6%のどこが太め…

昔は176で52しかなかったんだが、今は59まで増やした。ジムとか通ったり新聞配達とかしてるから体脂肪は8%。筋肉も適度にある。色白だったんだけど日焼けしてだいぶ黒くなった。やっぱりｶﾞﾘで色白は最悪だよ、不健康そうだし。せめてｶﾞﾘでも少し黒い方が健康的に見える。

>>722
太っていた時期はないですが高校くらいから軽く筋トレしてました。
つか186�pの友達がいるんだけどそいつより太かったよ‥
>>723
身体ではなく手首・足首です


自分では(当然)普通だと思っていたんだけど、関節デブ！？

あー、やっぱ最悪なんだ。
まあいいや。

当方179.4cmで51.9�s(去年は177.2cmで49.5�sですた…）でもいたって丈夫だよ!!
…と言えたのも今は昔。昨日、通学途中の満員電車で小太りの肘鉄を食らい続けて
からというもの、胸部に軽い痛みと息苦しさが…もしや肋骨骨折!?oTL

>>727
肘ぶつけてくる隣のおっさんマジむかつくよね
別によっかかったり、足広げてる訳でもないのに

満員電車で無理やり本や新聞読むの止めれって感じ。スペース取る上に肘が
痛いんだよ!!…まあ胸部の痛み＆息苦しさは2日で完治したわけだが。

痩せてる人は気胸に注意ね。

あー、ついに52.2kgになってしまった。
173なのに…。
小食になってるのが問題だな…

ガリガリだとバテずに長く動けないか？

175.5cm 48kg 5〜8% 23歳男でつ。　　

スポーツはまあ一通りできるが、
嫌だな。　
60kgは欲しい。
筋トレせにゃあいかんかな。　

胸板がなー。

高校生の頃、超ガリガリだった僕も今は182cm68Kgと普通の細い人になりました。
しかし、筋肉や脂肪は努力で何とかなりそうだけど、骨格だけは
どうにもならないねー。

痩せた男の人は、痩せた女の人が好きですか？？？ 私は痩せた男の人に魅力を感じますが、相手より体重あることがあって鬱になります… 身長168なので背が低い子よりはやっぱり体重があるのです(:_;)

>>736

彼女になって！
168cm40kgだけど・・

知り合いに170cm48kgという人がいるんですが明らかにヤバいですよね？

いまどき珍しくないよな。

170cm37kgも世間にはいるからな。

>>724
同意。ガリ白と白ブタはキモイ界の2大巨頭。
まず片付けやすい、「白い」という問題から取り組もうぜ！

マイケルです。
僕もみんなの仲間です。
身長はあるけどガリガリです。
かつては踊りと歌で一世風靡しましたが
最近はテレビに映っても幽霊のようだといわれます。
幼児虐待の疑念もかけられてますます痩せてゆくのが分かります。

>>738
無問題。俺こないだまで181で48だったんで。

ていうか色黒って紫外線とかの知識なさそうね。

>>735
角田は昔ガリガリで骨格も良くなかったのになんで
あんな風になったんだろうね。

>>744
適度なステ

>>745
まぁ薬をつかってるのは当然だと思うが骨はどうするんだ？
ってこと。

>>742
今は何キロですか？
>>736
俺はぽっちゃりのほうが好き
でも痩せ気味の奴でもスレンダーな女の人好きな奴いるし一概に言えないなー

179cm 54kg 体脂肪率5% 25才
高校の頃から体型にはほぼ変化なし。
超偏食で食べるスピードが異様に遅い。
運動は好きだけど俺も瞬発系専門。

気にはしていたけど食を増やすのは難しいし
あまり運動すると余計痩せそうで特に何もしてこなかったが
誕生日をきっかけに最近筋トレを始めた。
今日ちょうどウエイトゲイナーが届いた。がんばるぞー

>>747
ここ一年で8�sも太って56になりますた・・・｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
あり得ない、10年以上体重変わらなかったのに。

>>748
俺とほとんど一緒
１７８の５３
偏食で食べるスピード激おそ
一時間くらいっかかってご飯一合食う
俺も今日ダンベル届いたし一緒にがんばりましょう

737さんへ
…やっぱり私のが体重あります(>_<) でも私は痩せてる人が大好きです。 一番好きなのはＴシャツ着たときの平らな胸板だったりします… 自分にないものに憧れちゃいます。

747さんへ
一概にはいえないのですね。ありがとうございます。確かに人の好みは様々ですからね。ただ、747さんのようにぽっちゃりが好きというのを聞くと嬉しくなったりします(^O^)

自分がないものに憧れるってのはやっぱりあるからねえ
俺の周り結構ぽっちゃり好きな奴おおいしなんで女はダイエットばっかり言ってるんだ？
さすがにぽっちゃりのレベルを超えたらだめだとは思うけど

ここで体脂肪率を一桁台で平気で書いてる奴はアホだね
市販のやつで測っても、ほとんど当てにはなりません。

719 名前： 病弱名無しさん [sage] 投稿日： 04/05/10 02:02 ID:+Rj/y6a0
>>718
男手その体系なら体脂肪　１ケタが普通
筋肉あまりないでしょ？

↑普通なわけねーだろアホｗ
普段から厳密な調整を行っていない人間で１桁台なんぞ滅多にいない。
173cmなら40kg台クラスでやっと１桁行くかどうか。

>>750
スペックから状況まで殆ど同じとは…
お互い食生活変えるのが一番いいんだろうけどね。
食べるスピードは俺の方がまだ速いみたいだけど
偏食っぷりはよっぽどの事がない限り俺の方が上だろう。
トレーニング続ける自信はあるけど食の改善の方が辛い。

とにかくお互い頑張りましょう。
俺が先に60kg行ってやるぜ！

752さんへ
自分が着たいと思う服が、自分に似合うようにするためダイエットするのだと思います。痩せていればたいていの服は着こなせますから…。
私もノースリ着るためにぷよぷよの二の腕をどうにかしなきゃです(>_<)

ぷよぷよの二の腕がいいんですよ
山瀬まみの二の腕なんか大好きです。あとベッキーの
二の腕も好きです。でも最近痩せてきて魅力半減ですが。

１７８cmで６７�sだ
ガリガリ　もうだめぽ

このスレでは普通

私は肩幅が広くて、胸板が厚く、腕のたくましい男性が好き！！
生理的に肩幅の狭い人、撫で肩の人、胸板の薄い人はだめです。
胸、肩、腕の揃った人が仕立て下ろしのちゃんとサイズの合ったスーツ着てるのって、
本当にかっこいいなあ〜と思います。

反対に肩幅が貧相な人が、吊るしで買ったような安くて自分の肩幅に合ってないスーツ着てるのは、
「安物サラリーマン」をそのまま現してるかんじ・・・・

あー、俺もさらに痩せちゃったし
スーツを新調しよっかなー。

>>760
＞生理的に肩幅の狭い人、撫で肩の人、胸板の薄い人はだめです。

じゃあ来るなよ。
何しに来たんだ。

>>762
http://www.yomiuri.co.jp/komachi/reader/2004030900014.htm

>>758
私は身長178cmで48kgです。。

>>760
死ね　このゴミ女

まぁ、何て言うか、
ｵﾏｲ自身、男を選り好み出来るﾚﾍﾞﾙの女なのかと。

>>753
>>754

そもそも当てになる体脂肪率ってどんなんよ。
ここで発表するにはお前の脳内基準に合わせなきゃいけないのか？
参考値にいちいち噛み付くなよ。

>普段から厳密な調整を行っていない人間で１桁台なんぞ滅多にいない。
>173cmなら40kg台クラスでやっと１桁行くかどうか。

ていうかその数字こそどっから出てきたんだ？

マッチョはちょっといきすぎだけど、
鍛えられた体好きです。
厚い胸板に太い腕にひきしまったウエストにお尻・・・
特に黒人の体にはもう惚れ惚れしてしまいます。
なんであんなお尻上にあがってんだろう？
ひょろひょろしたもやしのような日本人男は・・・
生理的に受け付けません。

>>768
さすがにもうｺﾋﾟﾍﾟには吊られませんよ。
氏ね。

>>753
体脂肪一桁とか書いてる奴は、手や足で測るタイプで測ったんだろうね。
こいつらは新庄や室伏の体脂肪は３%とか言われても平気で信じるでしょう（ｗ
病院や専門の施設じゃないと正確な値は測れない。

俺は身長１８０あって体重60未満
これじゃだめだと思い毎日筋トレを始めました。
ほぼ欠かさずやってるおかげで腕も多少太くなってきて
胸板も少しついてきた。
変化が出るとやる気が出てくるもんだな。

何もやっていない連中はとりあえず何か始めろ。
コンプレックスになってることが少し解消されると少し自信がつくぞ。

私の弟のクラスに165cmくらいで体重が35kgのやつがいるらしい。
カンボジアの難民みたいに哀れな姿らしい。病院に行かせた方がいいのかな。
私も一回見たけど、本当に日本人かと思うほどがりがりだった。
いくら痩せてる方がかっこよく見えるとはいえ、これはあんまり悲しいよ。

>>770
それって内臓脂肪が計れないとか言いたいの？

>>770
>>753
>>754
体脂肪率測定法に確立された基準はない。
お前は病院でやったものが正確だと平気で信じてるのか？
大体家で体脂肪率はかってるような奴は時間によって変わったり
するの知ってるから参考程度なんて事わかってると思うぞ。
そんなに2ケタを気にするなよ。

スレタイの体型なら、見た目の動作によって
色んな判断できるんじゃない。機敏、優雅、栄養失調。
印象でけでも、そうとう本質顕われますよ。

>>771

俺とほぼ同じ体型だ。
良ければどんな筋トレをどのくらいやってるのか教えてください。
やっぱ器具とか使わないと効果薄いのかな…

>>772

何歳でその体型？
俺の友達にも175cmで37kgいるけど性格明るいから女にもそこそこモテてる。
健康診断のときあまりにも痩せてるから保健室呼び出されてたみたい。
去年より痩せた感がありそうで友達としても心配。

>>777
175cmで37kgしかなく女の子から何と言われているの？

>>777
にわかに信じ難いな。175の37って。
165の37くらいならまだ話はわかるが。

>>777
175cm37kgってBMI12.0じゃねえかよ！
生ける屍だな。俺は175cm67kgで標準体型だ。
もし、30kgも減量したら・・・骸骨だよ。

>>774
＞体脂肪率測定法に確立された基準はない。
少なくとも手や足で測るタイプより全身を測定するタイプ（カプセル型）の
方が正確な測定ができる事ぐらいは、小学生でも理解できますね。
家庭用は機種によって5〜10%もの誤差があり、私も某メーカーの体脂肪計では
平気で一桁が出ます。

＞参考程度なんて事わかってると思うぞ。
ここは頭の悪そうな人が多いので、それすら分ってない部分が
多々見受けられます。

贅肉がないのに筋トレしてもやせるらしいよ。
ソースはバキのジャックハンマーだけど(w

>>777
そいつ、ここに登録しろよ。BMI12.0でトップになるぞ！
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/7727/lank.htm

>>778

普通に下の名前で呼ばれてるよ。
>>780

普段学校でも肌見せないけど体育のときはさすがに
よく走れると思うよ。
今は目が慣れたけど最初見たときは折れるな！って思ったよ。

シャツの腕まくって女子と話てるときは腕の細さに圧巻！
二の腕は片手余裕でつかめるし女子もそいつ好きなやついるし。

腹筋がなかなか割れませんですたい。
体脂肪率11％と一応出るんだがなあ…筋量少なすぎですね…

169.7cmで57kの漏れはどこの仲間に入れてもらえますか(´・ω・`)

>>786
頭にｼﾘk(ry

背伸びしながら書きこめばＯＫ。

176センチ、48キロ。
ttp://www.big-men.net/photobbs02/bkup/img-box/img20040522110555.jpg

>>789
もう飽きた。

>>784
>シャツの腕まくって女子と話てるときは腕の細さに圧巻！
女子より腕がはるかに細いのでしょうか？

ＳＳとか耕一みたいなデブよりガリのがいいな♪

>>776
俺は腕立てしかやってない。
みんながよくやってるやつじゃなくて
脇をしめてやるやつ（きつい方の腕立て？かな。指立てじゃないよ）

俺もダンベル？とか普通の腕立てなんかやってたがなぜか続かなかった。
ただこの腕立てはなぜか続いてる。自分に合ってるのだろうか。。。
要は自分にあってる方法で続く方法を探すのが大事かと。
もちろん体にある程度負担をかけないと筋肉はつかないけどね。

あとどこに筋肉をつけたいか。
俺は夏、半袖で細い腕を見せるのが嫌だったからまず腕を選んだ。

ちなみに今は多くて８０回ぐらいが限界。（何セットかに分けて）
でも二の腕なんか明らかに前より太くなったよ。

長文ｽﾏｿ

>>791

細いと思われる女子よりはるかに細いと思われ
親指と中指で輪作っても余裕だしね。

>>794
そんな細い腕で女の子に何か言われてない？

おれの手首より細い…
俺の手首も細い方なんだが…

> 俺は腕立てしかやってない。
> ちなみに今は多くて８０回ぐらいが限界。（何セットかに分けて）
> でも二の腕なんか明らかに前より太くなったよ。

> 俺は腕立てしかやってない。
> ちなみに今は多くて８０回ぐらいが限界。（何セットかに分けて）
> でも二の腕なんか明らかに前より太くなったよ。

> 俺は腕立てしかやってない。
> ちなみに今は多くて８０回ぐらいが限界。（何セットかに分けて）
> でも二の腕なんか明らかに前より太くなったよ。

> 俺は腕立てしかやってない。
> ちなみに今は多くて８０回ぐらいが限界。（何セットかに分けて）
> でも二の腕なんか明らかに前より太くなったよ。

> 俺は腕立てしかやってない。
> ちなみに今は多くて８０回ぐらいが限界。（何セットかに分けて）
> でも二の腕なんか明らかに前より太くなったよ。

ぅちの彼氏もそんくらい。
１７７で５５ないくらい。
でも、スポーツ万能なんだよね･･･。
彼女としてはなんか悲しいわ。。。

>>770
どれが正確とかいう問題じゃなくそれぞれに基準がある。
同じ体脂肪率でもその基準に照らし合わせて判断する必要がある。
採用してる基準や測定方法が色々なので差が出て当たり前。
それとも同じ病院でやった結果だけをここで言えっていうのか？
身長や体重と違うんだからそんな数字ばっかり気にするなよ。

この世にさぁ
身長はどうでもいい。１８０くらい、体重１００kg、正確に測って１０%以下
の超人はいるのかなぁ

ボディービルダーで凄い人はそのくらいなんじゃないか

>>793
俺も腕立てやってます。確かに二の腕は実感しやすいですね。
腹筋背筋もやってます。上半身全体的に鍛えたいので
器具が欲しいところですが置き場所がない。
かといってこの体型でジムに行く勇気もなし…

しばらくは俺も回数増やしながら頑張りたいと思います。
どもでした。

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　　　　　173cm。
　 |　　　　( _●_)　 ミ 　　　　去年計った時57kgあったのに、
　彡､　　　|∪|　　､｀＼ 　　今は見る影すら無い52kg。
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 ) 　　　マジありえん。
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

俺は１７０ｃｍ６１ｋｇだが
たまに６０ｋｇの時がある。
だからここに来る権利はあるよな？

>>802
ガンガレ

仮面ライダー５５５の半田も
http://www.shufu.co.jp/topics/handa/
身長177cm、体重57kg

なのに、普通に半袖きてるよ

http://www.sanspo.com/geino/top/gt200308/gt2003081008.html

仮面ライダーブレイドの椿隆之も
身長185cm　体重が56kg　ｽﾘｰｻｲｽﾞ B82:W64:H87
だよ

http://www.stardust.co.jp/file/profile/tsubaki.html
http://tv3.2ch.net/test/read.cgi/sfx/1078038742/

ttp://www.toei.co.jp/tv/blade/eps/04/img/kob02.jpg
ttp://www.toei.co.jp/tv/blade/eps/16/img/16kob-ph05.jpg
ttp://homepage2.nifty.com/masuzawa/Mas-NetFiles/images/rider04.jpg
ttp://meridian.zive.net/~constellation/cgi-bin/joyful2/img/93.jpg

筋トレやった後って激しく体から力が抜けないか？

あたりまえ

＞ｽﾘｰｻｲｽﾞ B82:W64:H87

女やん

>>807
>>810

写真見るとぜんぜんかっこいいよな
女にもモテまくりだろうし
ようは顔なんだな

だよ
ガリでも顔がいいとモテまくりだよ

最近自分の好きな人が179�p59�s って聞いてさらに萌えました。 ガリガリな人って凄くかっこいいと思う。ここに書き込んでる男の人はなんて素敵なんだろうって考える私のような人は あまり居ないのかな‥

別に女のために鍛えるわけじゃないわけですし

>>807
鯖読んでるだろｗ
まあ芸能人の公称を鵜呑みにする奴はアホ

どっちに鯖読んでるの？

彼がまさにこのスレタイ通り・・・
でも、つくとこはしっかりついてるからカナリ萌え〜〜。。

ﾋﾞﾐｮｳにｽﾚ違いなのでsage

彼がまさにこのスレタイ通り・・・
でも、つくとこはしっかりついてるからカナリ萌え〜〜。。

ﾋﾞﾐｮｳにｽﾚ違いなのでsage

彼がまさにこのスレタイ通り・・・
でも、つくとこはしっかりついてるからカナリ萌え〜〜。。

ﾋﾞﾐｮｳにｽﾚ違いなのでsage

173で52.0になってもーた。
これはやつれてるというのでは。

ガリで腕立てやってる奴は素直にダンベル買ったほうがいいぞ。
ガリなんだから負荷が足りないだろ。

腕の筋肉が無いに等しいから、軽い体でも十分負荷になります。

そうそうダンベル買えよ

女だって

http://park17.wakwak.com/~bf-gym/member/timori5.jpg

キミらがエッチするときは、↓コレ↓がないと持たないね。

tp://finley.h.fc2.com/osusume/new_otintin_taiken_top.htm

173 53kg 11%

ちびっとずつ筋肉ついてきた

>>825
プっ
ガリだな。

身長175体重281キロです

age

俺は170�a56�`。大きめのTシャツ着るとガリが目立つけど
ピッタリとしたTシャツ着ると大胸筋、上腕筋が目立っていい感じだYO。一応鍛えてる

献血しちゃったage。

半袖着れねえよ！どうすりゃいいんだよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>830
献血できるだけ羨ましい。
俺なんか172cmもあるのに献血できない体重だ。
以前友達と献血にいって大恥かいたよ。
その体重ではっていわれてマジで泣きそうになった。

なんで半袖着ないの？って聞かれたとき
みんななんて答えてる？

注射痕があるから

>>833
寒がりだからって。
クーラーとか寒いしって。
我ながらわざとらしい言い方だよなぁ。

>>829
俺もせっかく痩せてるからフィット系のＴシャツ着た方がいいとおもっちょる。
どこで買う？つーか
シルエットはどう見分けてる？

とりあえず太りたいンだけど、どのプロテインがお勧めですか？

グンゼのボディワイルドが好きだ。
アンダーウェアだけど、Ｔシャツとして来てる。

あー、でもなんだ
大胸筋を鍛えるだけでも
微妙に逆三角形ぽくなるもんだなあ。

って俺は173センチの52キロの11％

ガリガリやん。。。。。

骨がほっそいんですよ。マジ。
だからあばらとか見えまくりって感じじゃあないんです。
ただやっぱ手首とかホソホソっす。うう。

>>841
俺と同じだ。
骨格が悪いんだよね。

ガリにはきつい夏の季節がやってきました！
ちなみに私めは173cmで46kgしかない。
俺より痩せているを見たことがないね
病院行った方がいいでしょうか？

>>843
嘘だろ？おい。
地球の物理法則に反してるよそれは。
女だって同じくらいの身長のモデル系の人でも５０キロはあるぞ。

>>843
俺も一緒だよ　今は４８�`あるけど、

みんな　ズボンのサイズいくつ？
俺は２８インチだけど

>>844
それで常人と同じように生活している俺を褒めてくれ
>>845
どうやって2kgも増やしたんですか？
俺はまったく体重が増えんのだが・・・

171cm 57kg
標準だと思ってたけどガリの部類に入るのか(･､･;)
靴は27 ｼﾞｰﾊﾟﾝは29
頭は61(;､; )

ガリガリで頭がでかいって最悪のパターンだね。
それでチビだったら救いようがない。

>>843
おぉ！俺とほぼ同じだ。
フツーにメシ食って、毎晩のように夜食にラーメン食ってんのに
173ｃｍ46〜7kg。体脂肪率9.2％。
もういやぽ･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…

若いころは仕方ないと思うよ
遺伝的な体質あるし
うちはそう

>>850
ラーメンなんて食うな

食欲ねーよ

>>842
どうなんだろう？骨細＝骨格わるいってことなのかな。
俺はなで肩じゃないし、俺は骨格自体には満足してます…。

まあ手首細すぎてキモイかもしれんので
服は考えないといかんが。

ウェスト28インチ。
ああー。リーバイスのストライプのブーツカットジーンズ欲しいんだけど
サイズないんだよー。ちっくしょ

俺は178で体重59、体脂肪9％
腹筋を集中的に鍛えたため腕の細さとのギャップがあってきもい('A`)・・・
ジャイアント馬場っぽいって言われたことある・・・
みんなバランスよく鍛えようね。

（ちなみに昼飯とかおにぎり一個+パックのお茶）

>>855
レディスは？

ガリガリで、海外のロッカーみたいな
妖しい魅力でモテモテ。

>>858
顔がいいんだろ？羨ましいよ　俺髪が細くてさらさらだからパーマかけられねえし・・・


ウェスト２８から２９でかっこいいジーンズ教えてよ　ビシッと決まりそうな

男友達とえっちしそうになったが、ガリ過ぎて萎えた。
私も痩せてる方だが自分より細いなんていくら背高くても頼りなさ杉。
そうね・・・せめて顔がタイプならなんとかなっただろうけど・・・
そいつはガリなことを悩んでるどころか、食べても太んなくてサー(羨ましいだろ、オイ）みたいな態度がムカつく。
性格でフォローどころかもっと嫌になる。
あ、ガリが嫌なんじゃなくてそいつが嫌なだけだ・・・スレ違いスマソ・・・

食べても太んなくてごめんなさいね！！
じゃあどういう態度ならいいんじゃい！！

>>843
仲間がいてうれしいよ。
飯は食うんだが下痢してしまいます。

一日バター一箱食うとすごい体重増えるらしい。
これ柔道部がよくやるみたい。

栄養かたよっちゃうべ

>>863
危なすぎ

考えただけで吐きそうになった

>>860
そんな嫌いなやつとエッチしそうになるおまえが怖いわ

さっき本屋行こうと思って外出たんだけど、ガラスに映った自分があまりにも
貧相過ぎて戻ってきてしまった。　キモイよおいら・・・

16歳176ｾﾝﾁ46ｷﾛ
なめんなよ↓
俺にとってはたいしてﾃﾞﾌﾞでもないのに、｢マジ痩せたいんだけど…○○はいいよね〜｣って言ってる奴はマジ死刑。
けどこんな俺でも性格次第で彼女はいたりする。

>>869
同感！
てか、世の中の痩せたいと思っている奴に言いたい、
「痩せるって事がどういうことか分かっているのか〜」

ムフフ

まじでやせたい。

太りたいとか言う奴嫌い

一人暮らしとか貧乏になって食うもん無いと太らないぞ

体がひょっこりひょうたん島の住人みたいなんですけど（手とか）・・・

太りたい

漏れってば、新調は169cm体重は52kg。これでも、１年前より、3kg太った。
腹が出てきた。ただいま、自己流低インシュリンダイエット中。

172/59だけど、
下半身ﾃﾞﾌﾞなんで、どうにか痩せたい。

でも、W28のｼﾞｰﾝｽﾞは難なく履けるんだけど。。。

170cm44kgの俺はどうすれば_|￣|○

182で60だ！体鍛えまくったら体重そのままでキモイ体に…＿|￣|○

>>879
５ヶ月前の俺と全く同じスペックだね。
早いものだ。

170cm55kg。
1500mを4分半切れます。

>>881
そんな貴方の現在のスペックは？

>>843
いい勝負だす
175で47キロ
なんでみんな簡単に太れるんだろうね

何かもう　立つのもしんどい

そりゃ食べないからだよ

moudameda

なんかもうどうでもよくなってきた　むしろこのひょろひょろさにほれぼれしてきた

１９０で６５ｋだぞ！どうだ？
つうかも前ら筋トレやってるんか？

なかなか筋肉つかない
懸垂できるのかなー

筋トレやっても筋肉つかないんだよなぁ

懸垂は体重少ないほうがしやすいからあまり問題なくできるだろ

>>891
それは君のやってるのは筋トレ
じゃなくて
体操だからｗ

>>889
( ﾟДﾟ)ｽｹﾞｰ。漏れなんて173cm 48�`だよ。
背が高くてうらやましいよ

平成１５年度　２００３年　

全国　１７歳

男　身長１７０．７ＣＭ　体重６３．５ＫＧ　座高９１．５ＣＭ
女　身長１５７．８ＣＭ　体重５３．５ＫＧ　座高８５，４ＣＭ

http://www.pref.gifu.jp/s11111/news/FY2003/hoken_2003-i.gif

おいおい身長170で座高91っていくらなんでも足短すぎだろ
なんか身長ばっかり高くなっても足短くちゃ意味ねー

190で65kgなんて見るからにやばいでしょ（ｗ

>>896
身長172cm　体重57kg　座高95cm　ですが何か？

きもい

俺183�aで56�`

シャラポワ１８３、５９（女だとスタイル抜群）
オレ１８３、６１（男だときしょいだけ・・・）

えー１７５で５３kgです。たまに低血糖で倒れます。そのせいでこの間は、体温が33.5℃までさがりましたぁ！

食っても食っても太らない人って
何かに取り付かれて吸い取られてるの？
アンビリバボーで昔やってて真に受けてる俺。

私はひょろいひと好き。

子供のころに肺を患うと食べても太れない体質になるみたいです。そういうＦ男も３歳の時に肺炎になって、死のふちをさまよいましたぁ！

おまえら胸板がペラペラで薄くて筋ﾄﾚしても厚みでないんだろ。
俺もそだけど漏斗胸（餓鬼ﾀｲﾌﾟ）なんだと思われ

漏斗胸の人っています？　Grade7
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1082476098/l50

176で48�`
運動全然してないから最近階段降りるのも脚がガクガクなる

うあーそれはやばいですな！自分も全然運動してないけど、そこまでは酷くない。体脂肪率何％ですか？

ひょ路違法が素敵

>>908
１０％未満

910さん、意外ですな。自分は5％未満です

どうしよう。こんどみんなでプール行くことになっちゃった・・・
女の子も来るのに・・・しかもガリだけじゃなくややﾃﾞﾍﾞｿ･･･
(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

俺中学の時プールで女に
「ヒェぁぁぁぁﾎｿぉぉぉ」って感じで
聞いたことのないような悲鳴でびっくりしやがった。
あんまり気にしてなかったけどそれから太る努力はしてる
5キロほど増量！

体脂肪率があまりにも低いもんだから、プールで浮きません。でも、泳ぎは得意です。

175�p　50�s　でした超ガリガリでした
現在、
175�p　63�s　になりました
ずっと太りたく太れず、俺はもって生まれた体質だからしかたないと思ってたけど
半年くらい頑張ったら理想に近い体型になった

>>915
方法教えて

>>916
無理して週３日ジム通いました。プロテインとか飲んで筋トレ
食事もなるべく無理して食べたりした
カナーリ辛かったけど、みかえりはあったと思う

そう考えると夏のガリ君は好きじゃないかも。冬は好き

そんな無理して太る事ないんじゃないかな。痩せていても結構得することはありますよ。

>>919
物には限度があるからね・・・・

>>919
増えないものはしょうがないだろ・・・

正直タンクトップ着て街を歩くことに憧れる。
現実は「あんなモン下着で歩いてるのと一緒じゃねーかｗ」って言ってるけど。
健康体にないたいな。

367です、といっても前に書き込んだのが2月なんですが、
自宅で筋トレと夕飯に米2合で57キロから63キロまで増量
したんですが、65キロくらいからやっぱり体脂肪が増えちゃって
7％から16％になっちゃったので、4月から週3回ジムに
通い始めたところ、今は71キロで体脂肪12％です。
　今週の日曜日には海にもいけました。今までは海とか
プールを避けていたんですが、初めて堂々と裸になった気が
します。
無理だと思っても、25年間のコンプレックスから脱出するまで
約半年でした、ジムでの本格的なトレーニングとプロテイン、
そして強力わかもとはおすすめです。

最近ホント鬱だ・・・自分のこの体を見るとイヤになってくる・・・
特に普通の人にはない骨の出っ張りを見ると・・・あぁ
体が弱い分、心の強さを求めたけどそれもダメみたいだ・・・

冗談抜きに俺は中学生の頃、ガリガリ＆超貧弱肉体で腕立て一回も
出来なかった。

筋肉が付き難い体質だったんだろうな。

一生懸命、筋トレやって、やっと普通の痩せになった。
（１８２ｃｍ、６９ｋｇ）

まず、壁に向かっての腕立てをお勧めする。
普通の人がやっても無意味だけど、筋肉ゼロ君が普通のひ弱を目指すには
良い運動だと思う。

一日１００回やれば、２週間で普通の腕立て６回くらいはできるようになる。
普通の腕立てが出来るようにあれば、腕立て３０回くらいは１，２ヶ月でたどり着くよ。

あと、オナニーは一日１回こっきりにしよう。

>>925
中学生の身長、体重、胸囲は？
どんなヤセ具合?

やせてたら身長高くてもＤＱＮに絡まれやすいよな

174/51 ですがなにか？

１８２/５２ですが何か？

>>926
身長１７５、体重４０後半、胸囲は分からんが、超が付くほど痩せていた。

一生懸命夜食とか食べていたが、あんまり意味がなかった。普通に３食取ることが重要っぽい。
あと風邪を引くと、すぐに体重が減って、元に戻るのが大変だったよ。

骨が細かったのは、遺伝の問題とスポーツをしなかったからだろうな。
スポーツをちゃんとやってる人は、痩せていても骨の芯はそこそこ太い人が多い。


とりあえず、超が付くほどのガリガリ＆貧弱少年が壁腕立てを一日１００回×３くらい
やれば、普通の貧弱にはなれる。

179�a58�`体脂肪率12%の俺はヒョロイと思われてるのかな？

一日一食だ

無理しなくてもウエイトゲイナー飲んだらすぐ太るよ

１回で２０００ｋｃａｌ取れるやつとかあるから

それプラス普通の食事したら君もデブの仲間入りだ

>>933
例えばどんなやつ？

>>933
糖尿病になりそうだな

>>934
ゲイナーズフューエル２５００ってやつ
水に溶かせば２１４０、牛乳だと２５００kカロリー取れる

>>935
問題なし
責任はとれんがWWW

170cm 56kgあったのが大学に行き出してから3ヶ月で51kgまで減った。
ほぼ昼ご飯だけの1日1食しか食べてない。
なんか活力みたいのがなく性欲もなくなってきたしこりゃやばいと思うけど
どうでもいいやと人事みたいに思ってしまう。

>>937
夏バテなんじゃない？

>>936
検索して調べたけど、糖尿持ちにはヤバそうだな。
俺、遺伝的に糖尿になりやすい家系だから、ダメだな。

>>937
それ完全に鬱病だべ
学校つまんないっしょ？

拒食症気味だな。拒食は脳を萎縮させて、体重が戻っても
取り返せないダメージ与えたりするから最低限必要な
栄養素だけは調べて取ったほうがいいぞ。
食欲がなくても時間測って定期的に食い物とか飲み物
取らりぇ。普通のガリにも言えることだが。

オフ時（増量時）
http://www.hide-productions.com/pic/2004/jpg/2004041601.jpg
コンテスト用（減量後）
http://www.hide-productions.com/pic/pic_welcome.jpg

>>941 それはあの大阪の虐待されてた子供レベルでしょ？
まぁ俺は無理してお茶のみながら押し込んでるけどな。押しこんで食うのと普通に食うのとじゃ
消化の効率とかかわったりすんのかな？つか胃こわしそうでこわいなこりゃ。

177cm 59kg 14% 握力６０ありますがなにか？

体重以外は普通だね。

943 ：涼＠170.0ｃｍ ◆170Cm/IAo. ：04/07/09 21:47 ID:RoYJfipL
人に自慢できる青春は全く持ってないが、一生忘れることの無い思い出はできたぜ

944 ：病弱名無しさん ：04/07/09 21:48 ID:FhOFbzrL
>>941
いろんなことって？
簡潔に箇条書きで教えて

945 ：涼＠170.0ｃｍ ◆170Cm/IAo. ：04/07/09 21:51 ID:RoYJfipL
>>941
○金のせいで家族の崩壊
○金のせいで今まで勉強が全く無駄になり、低偏差値の高校に通う。
○失敗しないために死ぬまでの人生計画を立てた。

だから青春だ。
湿っぽい話はやめようや。

>>943
やー、そこまで行かなくても拒食気味なのが長期間続くと
脳の働きが鈍くなったりするよ。

いつも、腕立てで鍛えているのですが、一日300回くらいだと不足でしょうか？
また、片腕たてを左右100回づつやっているのですが、筋力強化には更に回数を
増やす必要があるでしょうか？他にいい手段は？ちなみに身長は185cm、体重61kg
です。

>>948
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175/53になった
せっかく55までいったのに油断してたら…ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!

ここにいる人たちのウエストとわきの下での長さ(バスト？チェスト？)を教えてほしい。
どういう体系なのかとちょと気になって。
俺はウエスト63cmにわきの下が84cm。
よろすく。

w66c82でちた
案外普通？ｗ

>>948
逆立ち腕立てがオススメ

176�a46キロの俺が最強

俺は168しかないけど体重は３３しかないよ。
あんますごくない？

>俺は168しかないけど体重は３３しかないよ。
あんますごくない？

majidesuka??３３。。３３。。人間ですか？？？？？？？？

178cmで体重55kgでしたがこの二年で10kg太りました。
運動やめるとダメだな

173cm51.5kg....
コレステロールが低いと病気になるよと医者に言われますた。

いや。
33だけど身長170もないよ。

伺いたいのですが・・・
中一で１４５ｃｍ３０ｋｇのガリですが中学生でこんなガリでも身長１７０
いきますか？皆さんはどうでしたか？声変わり・陰毛まだ全然です。

記憶が曖昧だけど中学時代は２０ｃｍくらい伸びたかなあ。
その調子で伸びれば１８０まで行くかと思ったが高校は５ｃｍ
しか伸びず１７４で止まってガカーリ。

>>961
早速ありがとうございます。
それはがりがりのままでですか？

>>962
そう。体重は４０以下だったのが高校卒業で５５くらいだったかな。
体育以外でやった運動と言えばロードチャリと水泳くらい。
食生活はﾏﾏﾝお手製だったから今よりまともだったかも。

>>960
身長は伸びるのが遅ければ遅いほど最終的な大きさはでかいよ。
逆に早くからデカイとその後伸びない。
中一でその体格＋チン毛もまだとなれば
相当伸びると思う。
しっかりタンパク質とってね。

>>960
俺は中1で144.5cm、32kgだった。
で、高3現在170cmだ。
チン毛は中2で生えはじめた。

久しぶりに書きこみします。体重1キロ減ってしまいました。175センチで52キロ、これ結構まずいよね。

質問です。
プロテイン買ったんだけど
筋トレする前に飲んだほうがいいんですかね？
今から晩飯食う予定なんだけど

晩飯→プロテイン→筋トレ→筋トレ終了→お茶

この流れでOK?

ブラッドピットの肉体は神！

理想の肉体

http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mfi015a.jpg

>>967
そう、それでいい。
晩飯→プロテイン→筋トレ→筋トレ終了→お茶→チントレ→チントレ終了→プロテイン
が理想的。

>>964
厨１　１５３
高１　１７３
高３　１８０
現在　１８５

192で58(´-ω-`)

負けた

>>971
このスレ的に体重も書いてってくれＹＯ

失礼を承知で女から意見すると、
中性的でかっこいい人や背の低い人にはあんまり筋肉をつけてほしくない。
いかにも筋トレでつけましたっていう体より
細いけどしなやかなほうがいい。

まあキモメンのガリはきもいからがんばって太れ。

ひょろぴょん

>>967
体でかくしたいんならそれじゃダメ

晩飯→筋トレ→筋トレ終了→即プロテイン→即寝る

がいい。

>>975
だったら抱いてくれよ！

＞まあキモメンのガリはきもいからがんばって太れ。
　キモメンのデブの方がきもいぜ？
特にこの季節脂ぎるし、汗かくし。

>>975
やる気を出したいのであなたの麗しい画像をうｐしてください

>>980
http://www.suzikin.com/gallery/marks/marks02.jpg

このくらいがベスト。
http://i-bbs.sijex.net:1080/bbs/gumo/1081649852765o.jpg

>>982＝ｸﾞﾛ　注意

173cm50kg体脂肪8%。
高校時代は60kgあったんだけどなぁ。。。
おまけに体の各部が中性的、女性的なもんだからこんな事件も。
「お前の手って女の子みたいだよな。ちっちゃくてかわいいよ。
その手でオナニーしたら女の子にしてもらってる気分になる？
よかったら今度手伝ってくれないか？」


ぐうの音も出ないよ・・・orz

小さい、普通、大きいの３段階じゃなくて、勝ち組み負け組みの２つで分けてみたら
どうなるだろう。
あくまで一個人の俺の意見では175で分かれると思う。
現実的には平均あたりで分けてもいいと思うが、理想としては175かな。
大きい小さいで分けるなら平均で分かれていいと思うが、勝ち組みか負け組みかだから
やっぱり身長が武器になるところで分けるべきだと思う。
だから普通の身長の172あたりを勝ちとはいえない。負けとも言い難い。
しかし、なぜ勝ちなのかという事に戻って考えてみれば、高い方に入るから勝ちなので
あって、普通の身長なら少なくとも勝ちとはいえないだろう。
175と平均身長の中間あたりから分けるのが無難だと思う。
普通までなら伸びてもすごくはない。普通よりも高くなって初めて勝ちだと思う。

肉なんてつかねぇよ、夏

>>985
ﾏﾙﾁですかｗ