【コテの】 自転車ダイエット -134kg 【日記帳】

【前スレ】
★☆★ 自転車ダイエット -132kg ★☆★
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1386070310/

ダイエット板＆ダイエット板まとめサイト
ttp://toki.2ch.net/shapeup/
ttp://www23.atwiki.jp/dieterfaq


このスレは走行距離や経過報告が推奨されています。
どんどん報告しましょう。
（報告の際はトリップを付けた方が喜ばれます。）

なお「ちょっくら ◆7Alu1M8fI2」を貶めるレスは荒らし扱いとします

報告を見たくないならコテ禁止スレへ
【報告は】自転車乗りのダイエット04【報告スレへ】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1393256078/l50

◆◆◆報告用テンプレ◆◆◆
[ここに個人が識別できるように自分専用文を入れましょう]

サイコンのカウントで、
時間 ○時間○分
距離 □km
平均速度 □km/h
消費カロリー ○kcal

(ここにその日の日記を書きましょう)


◇記入例◇
949 ：ちょっくら ◆7Alu1M8fI2 ：2014/01/24(金) 20:27:05.50 ID:???
ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間32分
距離 33.8km
平均速度 22.1km/h
消費カロリー 576kcal

今日もママチャリで買い物をば。
昨日の野菜に、タラ、イワシ、カキで鍋に。


※このスレの神：通称ちょっくら氏提供

関連サイト

サキコ理論（肝臓グリコーゲン理論）
ttp://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/theory.htm

サキコ理論 Sports（ダイエットと運動）
ttp://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/sport.htm

↓ＡＴこれ以上はレッドゾーン
ttp://www2u.biglobe.ne.jp/~m_orc/kouza/kzokouza.htm

　 　　　　　／￣￣＼　　夜中に食うラーメンは最強だなｗｗ
　　 　　 ／　 　 _ノ　 ＼
　　　 　 |　　　 （ ⌒）（⌒）　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ＿＿＿_　　至福の時だおｗｗｗ
　　　 　 |　　　　　（__人__）　　　　　　 　 　 　 　 　 ／ 　 　 　 ＼
　　　　　|　　　　　 ｀｡⌒ｿミヾ ﾟ　　　　　 　 　 　 ／　　⌒　 　⌒ ＼
　　 　 　 |　　　　　　 ｲﾘ ）,丿 ;　 　 ∫　　　　／　 　（⌒） 　 （⌒） ＼
　　　　 　 )　　　　　　｡} ）ﾉ｡　　 　 　 　 　 　 |　　　　⌒（__人__）"⌒ |
　　　 ／⌒ヽ､　　　 ノ'゜(　　　　∫　　　　　　 ＼、　　　 ` ーﾟ´　　,／
＿＿_|　　　|　＼_Y´　　丶　　ﾟ　　　　　　＿＿／" ＼､　; ーﾟ "｡　 ＼　∫　　　∬
| |　 　|　 　 |　　 Y`⌒ヽ、 ;　゜　　∬　　 | |　/　　,r'うi=ョ＝ョ＝ョ=と)＼
| |　　 |　 　 |　／ﾞ＼,ィﾞi=ョ＝ョ＝ョ=ｮ　　| | / _／ ⌒ﾉ＼ _＿＿_ ,⊂ﾉﾞ､ヽ 　i=
| | 　　 |　 　〆 　 /"　 ＼　_＿__　／　　.| | |　　 ﾞ/~　　└‐─‐‐とｿ 　 ﾉ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣　 └─‐┘￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣└─‐┘

■正しい体脂肪計測の仕方

体脂肪計の原理は、体に微弱な電流を流し電気抵抗値から体脂肪率を算定する
インピーダンス法が用いられています。
体の水分量など測定条件によって変動しやすい計測方法なので、
下記事項に注意して計測をしましょう。

○素足で計測
両足で計測する体脂肪計は素足で、計測しましょう。足の裏にほこり、
ゴミが付いていると正確に計測できません。

○右足・左足を離して計測
ふともも、ひざが接触すると正しく計測できません。

○測定前の過度の飲食
測定前に過度の飲食をしたり、極度の脱水状態の場合、正確に測定できません。

○入浴後の測定
入浴後や発汗した状態、また激しい運動直後の計測は正確に計測できません。

○体内の水分量の違い
体内水分量は1日の内でも条件により変化が生じます。
周期的な測定値を比較する場合、同時刻、同条件で測定することを
心がけましょう。

○測定精度が低下する人
むくみ症状の人、発熱中の人、骨粗鬆症の人、体脂肪が少ない人、非日本人

運動中の炭水化物の補給方法としてスポーツドリンクが上げられるが、素早い吸収を望む場合には
５％水溶液以下での濃度が望ましい、それ以上濃度が高い場合には胃を通過するのに時間が掛かり
吸収速度が遅くなってしまう、一般に市販されているスポーツドリンクは濃度が１０％位の物が多いので
2倍程度に希釈すると吸収速度が速くなり、自転車に乗っている場合の栄養補給ドリンクとして
うってつけの物になる
スポーツドリンクが高いという場合には自作も可能で、汗をかいた場合の塩分補給としてひとつまみの塩と
粉飴(マルトデキストリン)を溶かしてもOKである

コテの日記帳などというスレは2chでは許されていません。
そんなのはブログでやれ、だ。

2chルール違反のスレなので即死判定になるよう、以下誰も書き込んではいけません。
もし書き込む者がいたとしたら、それは荒らしの意図があるということでしょう。

保守アゲ

自転車に乗るために体力作りも兼ねて週３０ｋｍ走ってたら痩せました

>>9
自転車に乗るための体力作りってなんか本末転倒な気がｗ

オレはダイエットのためのロード買うための節約で軽快車乗ってるんだが痩せてきてる

>>11
軽快車で痩せれてるんならロードは辞めとけ
必要ない

おいdocomoのID:KdmndsW7勝手なことすんなよ。
いまどきの2chで重複の削除依頼とか、半年ROMれレベルだぞ。

このスレは2ch削除ガイドラインに抵触しているようなので、
下記のスレを本スレとして使いましょう

★☆★ 自転車ダイエット -134kg ★☆★
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/

>>11
ダイエットのためならクロスで充分だろ

で、ここでいいのか

自演お疲れ様です！

※新しく自転車でのダイエットを計画してる人は
>>14のスレにいきましょう
>>13-14以外は全て自演の荒らしです

【報告は】自転車乗りのダイエット【報告スレへ】 2
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1389622346/
上記のスレにも統合失調症患者が住み着いていますので注意しましょう

このスレは、テンプレ議論でスレが荒れることが多々あります。
テンプレを変えたい場合はスレ終盤で変更案を出し、住人で話し合いましょう。
しかし議論が平行線で決まらずに、各々が勝手にテンプレを変更したスレを立て
重複することが多々あります。
よって変更案の是非が平行線の場合
part1を立てた「1 ◆eiDIDCdZvSAH」の独断と偏見をもって決めさせていただきます。

1) 勝手にテンプレを変更しない。（変更の是非をスレ終盤で問う）
2) スレ内の意見として一致してるような場合は、それに沿って次スレのテンプレを追加する。
3) スレ内の意見が真っ二つに割れてる場合、どちらの意見が２ちゃんねる、または一般常識的に正当性があるかで判断する
4) ｃにおいて判断が付かない場合は、それまでのスレの状況でテンプレが必要だったかを判断する
5) それでも判断できない場合はスレ主として、独断と偏見をもってテンプレの是非を決める。

1 ◆eiDIDCdZvSAHがスレに書き込めない状況
この場合はスレ主としての権限を剥奪するものとする。
これは「一度スレを離れて流れを見てない分際に決定する権限はない」から。
そして書き込めるかどうかは「>>800から>>950までにこのトリで書き込まれたか」で判断してもらう。
（書き込まれなかったら、>>1は今書き込めない状況とし全て住人に任せる）


1 ◆eiDIDCdZvSAHがスレには書き込めるが立てられない状況
スレの安定を図るために、テンプレの是非を判断し意見を出させてもらう。
そしてそれを同意する者にスレを立ててもらう。
（即ち同意する者がいない場合は、私の意見を取り入れる必要が無い）
また、その場合は権限をはく奪するものとする。

誰が荒らしなのか一目瞭然だな

>>19
統合失調症って怖いよな

>>19や>>20など、単発IDばっかだな。
ID変えて一人で自演してる可能性高し。

このスレを必死に本スレにしようとする1名は、他のスレに書き込みしてないという不自然さ。
ttp://hissi.org/read.php/bicycle/20140912/S2RtbmRzVzc.html

中盤以降、疲労しはじめたあたりで一口ようかんとか糖分を取ると
だいぶ終盤が楽になった

披露する前に食った方がいいぞ
運動強度が下がらないし、運動後の回復も早い

このスレは2ch削除ガイドラインに抵触しているようなので、
下記のスレを本スレとして使いましょう

★☆★ 自転車ダイエット -134kg ★☆★
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/

>>23
でもそれ、一歩タイミング間違えれば食いすぎになるだけだし、難しいよな

>>24
抵触してんのはそっちのスレだろ

>>25
疲労し始めるギリのタイミングではなく、1〜2時間置きに200kcal前後を摂ればおkなので
タイミング間違える心配なんか要らん

それよりも、補給が必要になるようなロングライドはダイエットには向かんし
2〜3時間のショートライドなら補給すること自体が摂り過ぎ

>>25
コテの日記帳とかコテハン叩きはガイドライン違反ですし、
重複スレということなら、このスレも重複スレなんですよ。
スレ立て日時順では、もっと早いダイエットスレが現存してますから。

どこが元祖かなんてどうでもいいよ
飲食店でいえば客が多い店が名店と呼ばれその代表格とみなされる
自然になるようになったとこが本スレ

>>28
過去ログ嫁

この荒らしに餌やってはいけない。

あえてこれは言わないようにしてたんだが
もう鬱陶しいから言わせてもらう

ち　ょ　っ　く　ら　必　死　す　ぎ

むしろ神扱いされて喜んでるんじゃないか

>>26
コンビニおにぎりやミニ羊羹を90分おきぐらいで摂ればいいのか
なるほど

>>27
削除ガイドラインの熟読をお勧めします

>>32
削除ガイドラインを理解してないのはオマエ

>>29
荒らしじゃないぞ。1月前からの通りすがりの新参者ですw
>過去ログ嫁
めんどいから、だれか3行で教えて

>>34
早漏スレ立てでスレタイやテンプレ改変する荒らしが発生してスレ乱立してた事がある。
自演などを駆使して自治を装って荒らしてはスレ住民の散逸を狙った工作が続いてる。
だからこそ、そういう改変されたスレを無視して毅然として「本スレ」を使うことが荒らし対策になる。

解説�dｸｽ、そういう過去があって今なのね。成り行き任せは駄目だねこの場合

真の本スレはここで合ってる？
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1389622346/l5

>>36
スレ立て順に重複スレを消化するというルールを優先するなら、>>36のスレが現在の本スレになるね。
>>36のスレの成立経緯は本スレが荒れてるのに嫌気して避難所的な別スレとしてやってるつもりなので、どうなんだろうね。

>>35
>自演などを駆使して自治を装って荒らしてはスレ住民の散逸を狙った工作

デカいブーメラン刺さってんぞｗ

どうした図星か。

そもそも、このスレはコテハン隔離スレとして機能するのか。
コテハンが別のスレに書き込んだら意味ないぜ。
それに対してタイムスタンプが早いスレから使えと言ったら、
真の本スレに書き込む口実を与えることになるわけだろ。

暇だから荒らしてる奴のID解析でもするかー

>>41
してみるといいよ。
他のスレへの書き込みの無い不自然なIDが浮き上がってくるからwww

>>42
このスレにはニートが二人ほど住み着いてるな
しかもその二人は参照してるスレや内容が似通ってる

>>43
前スレも調べてごらんよ

>>43
そういう君は
ttp://hissi.org/read.php/bicycle/20140914/bE9tV1M4eTM.html
を見ると自転車板の他のスレには書き込んでないね。

何しに来てんの? なにか後ろめたいことがあってIDを使い分けてるのかな、って勘繰れるぞ。

>>45
凄く気になってたけど前の歯車3枚って必要なのか？ww

>>45
あなたoeSZaiLTさんと同じで
■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■30
ってスレの住人ですねｗｗｗ

>>47
で、そういう君はどこのスレの住人なんだろうね。
普段から使っているIDでは出来ない発言でもしてるのかな、って思っていいですか。

>>48
貴方ID:oeSZaiLTさんと同じで
【GARMIN】自転車でGPS 58周目【US/UK/TWN】
スレの住人じゃないっすかｗｗ

どんだけ同じスレに書き込んでるんですかｗｗｗｗｗｗ

ID:iSRNhgIS＝ID:oeSZaiLT
おまえ足跡残し過ぎだよｗｗｗｗ
IDを掘れば掘る程自演バレバレじゃねーかｗｗｗｗ

>>50
> ID:iSRNhgIS＝ID:oeSZaiLT

それが何か問題ですか。

> おまえ足跡残し過ぎだよｗｗｗｗ

どこからそういう発想が?

> IDを掘れば掘る程自演バレバレじゃねーかｗｗｗｗ

何でこれが自演になるんだ???


で、>>45について何か言い分けは?
何しに2ch自転車板に来てんの?

ID：oeSZaiLT (9/14)
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140914/b2VTWmFpTFQ.html
###【行政】自転車盗難撲滅を目指すスレ【訴え】
###【コテの】 自転車ダイエット -134kg 【日記帳】
###【ぬこ】CATEYEライト専用スレ15灯目【にゃんこ】
###■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■30
###【GARMIN】自転車でGPS 58周目【US/UK/TWN】



ID：iSRNhgIS (9/14)
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140914/aVNSTmhnSVM.html
###【行政】自転車盗難撲滅を目指すスレ【訴え】
###【ぬこ】CATEYEライト専用スレ15灯目【にゃんこ】
【ママチャリ】軽快車総合スレ55【シティサイクル】

別の日のID：iSRNhgIS

ID：lK4L4qs0 (9/13)
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140913/bEs0TDRxczA.html?thread=all
###【行政】自転車盗難撲滅を目指すスレ【訴え】
###【コテの】 自転車ダイエット -134kg 【日記帳】
【ママチャリ】軽快車総合スレ55【シティサイクル】
凄く気になってたけど前の歯車3枚って必要なのか？
ｼﾏﾉｸﾗﾘｽ2400/2300/2200【高耐久低コスト】8S
【自転車乗りの】公道車道の走り方85【鑑たれ】

ID：DWo0jur4 (9/12)
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140912/RFdvMGp1cjQ.html
###【ぬこ】CATEYEライト専用スレ15灯目【にゃんこ】
###■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■30
###【GARMIN】自転車でGPS 58周目【US/UK/TWN】
【ママチャリ】軽快車総合スレ55【シティサイクル】
凄く気になってたけど前の歯車3枚って必要なのか？

ID：D3/dXaVN (9/11)
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140911/RDMvZFhhVk4.html?thread=all
###【行政】自転車盗難撲滅を目指すスレ【訴え】
###【ぬこ】CATEYEライト専用スレ15灯目【にゃんこ】
###■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■30
【ママチャリ】軽快車総合スレ55【シティサイクル】
凄く気になってたけど前の歯車3枚って必要なのか？
ｼﾏﾉｸﾗﾘｽ2400/2300/2200【高耐久低コスト】8S
【自転車乗りの】公道車道の走り方85【鑑たれ】

ID:lOmWS8y3 が、他のスレに書き込んでいない場合 → 何しに自転車板に来てんの
ID:lOmWS8y3 が、他のスレには"別IDで"書き込んでいる場合 → 自演とかしてるのはID:lOmWS8y3なんじゃないかな、何か後ろめたいことがあってID使い分けてんの?

>>53
必死なのは、おまえだなwww

別の日のID：iSRNhgIS

ID：3VXPl4is (9/10)
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140910/M1ZYUGw0aXM.html
###【コテの】 自転車ダイエット -134kg 【日記帳】
###【ぬこ】CATEYEライト専用スレ15灯目【にゃんこ】
###■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■30
###【GARMIN】自転車でGPS 58周目【US/UK/TWN】
【ママチャリ】軽快車総合スレ55【シティサイクル】
凄く気になってたけど前の歯車3枚って必要なのか？
ｼﾏﾉｸﾗﾘｽ2400/2300/2200【高耐久低コスト】8S
【自転車乗りの】公道車道の走り方85【鑑たれ】


凄い偶然ですねｗｗｗｗｗ

あ！すいません晒しあげますｗ

あとはどうしようかなー

>>56
何がどう偶然なのか説明しないのかよ。

過去の自分のIDを覚えちゃいないが、たぶん俺の書き込みだろうが、それが何か? 問題あるの?

>>60
oeSZaiLTは今日のIDですよｗｗｗｗｗｗ

>>59
お前のおかげで楽しめたｗ
じゃあのｗ

>>60
時間帯によって使う経路になってIDが変ることに何の問題があるのだろうか。
君の自演の定義はおかしくないか。

>>61
で、>>54には答えられないんだ。

ID:lOmWS8y3
ttp://hissi.org/read.php/bicycle/20140914/bE9tV1M4eTM.html

なんかもうダメだこりゃ。

自演でも何でもないものを自演だって騒いで他のスレに迷惑かけんなよ。

ID:iSRNhgIS
必死の連投ｗｗｗ

ママチャリスレから来ましたｗｗ

　　　　　　 ／ ＼　　／＼　 ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー） 　（ー）＼
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼ 時間帯によって使う経路になってIDが変ることに
　　　　|　　 　　　|r┬-|　　　　| 何の問題があるのだろうか。
　　　　 ＼　　　　 `ー'´　　 ／
　　　　ノ　　　　　　　　　　 　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ
　|　　　　ｌ　　　　　　　　　　　　　　＼
　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､.
　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))


　 　　　　 　　　＿＿＿_
　　　　　　　 ／_ノ 　ヽ､_＼
　ﾐ　ﾐ　ﾐ　　oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo　　　　　　ﾐ　ﾐ　ﾐ　　　だっておｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼　　　/⌒)⌒)⌒)
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|　　　　　ノ　　 　　|　|　 |　 　＼　　/　　）　　/
ヽ　　　　/　　　　　`ー'´ 　 　 　ヽ /　　　　／
　|　　　　|　　 l||l　从人 l||l 　　　　 l||l 从人 l||l
　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､
　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))

ID:lOmWS8y3 は外患誘致罪

外ｗｗ患ｗｗｗ誘ｗｗｗ致ｗｗｗ罪ｗｗｗｗｗ

ダイエットしようぜ

ID:lOmWS8y3はテロリストだったのか・・・

　　　　　　 ／ ＼　　／＼　 ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー） 　（ー）＼
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼ ID:lOmWS8y3はテロリストだったのか・・・
　　　　|　　 　　　|r┬-|　　　　|
　　　　 ＼　　　　 `ー'´　　 ／
　　　　ノ　　　　　　　　　　 　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ
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　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))


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　ﾐ　ﾐ　ﾐ　　oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo　　　　　　ﾐ　ﾐ　ﾐ　　　だっておｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､
　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))

>>71
外患誘致罪って日本国家転覆を狙って
外国と通じて軍事侵攻させる行為を
罰することだよ？
テロリストみたいなもんだろｗ

ひょっとして禁治産者とかと間違ってた？ｗ

>>72
ひょっとして禁治産者とかと間違ってた？ｗ
ひょっとして禁治産者とかと間違ってた？ｗ
ひょっとして禁治産者とかと間違ってた？ｗ
ひょっとして禁治産者とかと間違ってた？ｗ
ひょっとして禁治産者とかと間違ってた？ｗ

>>53
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140912/RFdvMGp1cjQ.html

ママチャリ信者で
ランドナーで
ニート

このスレでこれに該当する人知ってるわｗ

>>74
それで?

コソコソと単発IDで書くような小心者が何を言う、って感じだな。

この自演ニート君のID掘りながら
ちょっくらの書き込みと内容を照らし合わせていくと面白そう

誰か検証宜しく

自分でやれよ
このスレのどこがどう自演なのかと

ところでダイエットの話はないのか。

調べられて一番困りそうな奴が虚勢を張ってて面白い

印象操作ばっかり

http://hissi.org/read.php/bicycle/20140226/cm8wc1hnKzI.html

報告禁止スレに対して荒らしが立てたのでも使えと強制してたのもID:iSRNhgIS

>>80
まだやってんのか。ごくろうさん。

>　報告禁止スレに対して荒らしが立てたのでも使えと強制

具体的に示してよ読むの面倒くさいから。

ID:PR4gQCJH＝ID:iSRNhgISのID解析中
こいつとちょっくらの不思議な共通点をまた発見

3/16 ID:gGsdkI9+＝ID:iSRNhgISは「PM2.5　花粉対策スレ」に書き込み
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140316/Z0dzZGtJOSs.html


3/18にちょっくら氏はダイエットスレにて花粉症の悩みレス
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1390838211/239

　　　ID：Wmx5fZx+＝ID:iSRNhgISは「PM2.5　花粉対策スレ」に書き込み
http://hissi.org/read.php/bicycle/20140318/V214NWZaeCs.html


3/19 ちょっくら氏は花粉症のレス
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1390838211/239


これまでのちょっくらとID:iSRNhgISの共通点
・ママチャリ信者
・ランドナー
・関東（奥多摩？）在住
・数ある花粉症の中でも同一の花粉症を持つ
・ニート

まだまだID解析中…

>>74
>>76
>>80
>>82
これら、このスレにしか書き込みがないIDも、同一人物の可能性が。
下火になった2chのそれも過疎化が進む自転車板の住人はそんなに多くなく複数人を装うのは無理がある。
それにしても粘着を続けてる人の執念はすごいな。

>>83
それらは多分>>18のスレ主だろ
あんたがちょっくらでも誰でもいいけどもうスルーしてここに書き込みしない方がいいんじゃないか？
さすがに粘着しすぎて怖いわ
もう一個のスレ使おうぜ

タイムリーすぎて疑心暗鬼になるわ

調べれば調べるほどID:PR4gQCJHとちょっくらの繋がりが見えて
悪いけど今すっげー楽しいｗ

あと過去スレ漁ってて思ったが
「ちょっくらは太ってる頃は支持されてて、痩せてから嫉妬で叩かれるようになった」
って主張は嘘だな

結構初期から受け入れられてない

>>86
いい暇潰しになって良かったなwww

>>87
粘着が現われて大荒れするようになったのは何時からだっけ

ちょっくら報告スタート2011/12/14
最初の１〜2ヶ月はほぼスルーされてる。この時点で受け入れられてるとは言い難い。
ちらほらレスはついてもID不明なので自演の可能性あり。

そしてこのようなレスが散見されるようになってくる
623 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/30(月) 18:49:37.66 ID:???
日記に書けよ 

731 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/01(水) 20:18:46.85 ID:???
日記じゃねーんだよ 
ばーか 

891 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/07(火) 20:41:38.72 ID:WOVxGQZV
>>881 
もうちょっくらはいいよ 

お腹一杯


931 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/08(水) 22:22:59.06 ID:QujuxSkG
>>921 
お前もうちょっくらはいいから、少し人間と交わる努力をしなさい。


これで受け入れられてると思うならそれは自意識過剰

単発で良スレあげ

>>88
ちょっくら乙

>>91
俺と勘違いされてちょっくらにIDストーキングされるかもしれんから
次からは単発IDを薦める

>>33
削除ガイドラインちゃんと読んだ？

スレタイにコテハン名（例えば「ちょっくら」）が入るのはNGだけど、入ってないし、
>>1でちょっくら叩きを禁止してるから、コテハン叩きを目的としたスレでもないんですが

コテの日記帳というのが
> 閉鎖的な使用法を目的としている
あたりに該当するかと。

>>92
> IDストーキング

おまえが言うかwww

>>94
はっきり言えよ
自分と言う「ちょっくら」に対して嫌味で固められたスレは使いたくないって
自分の印象が悪くなるスレは使いたくないって

>>94
スレの使用目的は、スレタイと>>1の本文で判断される
そして>>1のここを読めば、閉鎖的な使用法を目的としていないのは明らか

> このスレは走行距離や経過報告が推奨されています。
> どんどん報告しましょう。
> （報告の際はトリップを付けた方が喜ばれます。）

確かにその辺は、削除ガイドラインを熟読しても書かれていない部分ではある

>>95
前スレも似たような嫌味なテンプレだったけど使われてたようだが?
そうそう、このスレを立てた早漏は前スレさえ正しく貼れないのな。

>>96
そのテンプレは勝手に改変されたものだからなー

>>96
やめとけやめとけ
こいつには何を言っても無駄

とにかく自分がダイエットスレでちょっくらとして報告しないと気が収まらんらしい

で、ID:YGNoORYi は何をしたいのかな。
ちょっくらの報告は途絶えてるんだが。

マジで気持ち悪いからそろそろやめてくれない？

あと一応言っておくけど>>89が>>18のスレ主の一人芝居って可能性も大いにある
スレ主のたてたスレみてれば自演してんのは丸分かりだしな
俺はちょっくらアンチでもなければ信者でもないけど正直ちょっくらに粘着してるやつの方がしつこすぎて気持ち悪すぎる
よくもこんだけネットの世界でストーキングできるわ
単発IDだから自演だと疑うならレスしてくれ
俺は確実にちょっくらとは別人だから
本当にちょっくら粘着の方が気持ち悪いと思ってる人間もいるってことを理解してくれればありがたい

お前の方が粘着質で気持ち悪いってことも理解してくれない？

>>101
面白くもない煽り方すんなよ
実際あんたすげー気持ち悪いよ？

前スレのID検索したところ
他のスレに書き込んでるのはID:iSRNhgIS＝ちょっくらぐらいなもんで
あとの大半は単発IDばかりでした

つまり同じ理論で前スレはちょっくら氏の一人芝居で自演してるのが丸わかりですね

単発で失礼
俺は楽しんでるからどんどんやってほしいわ

>>103
？

>>97
勝手に改変されたというなら、それは>>24のスレも全く同じ状況なわけですが
どちらのスレも単独では削除ガイドラインに抵触しておらず、重複・乱立にのみ該当するのであれば、
削除ガイドラインに抵触するのは後から重複して立てられた>>24のスレの方ですよね？

>>99
わりとマジな話として、ちょっくらの報告がずっと途絶えたままなら、この問題は全て解決すると思う

どう考えても諸悪の根元はちょっくらなんだよな
その周りの擁護(=本人？)･アンチの両荒らしはその副産物に過ぎん

>>106
その理屈でいくと、このスレは報告禁止スレに対する重複スレになる可能性もある。

>>107
えーと>>104と同じIDだけど不幸な一致かな。
ま、2chでは別IPで同じIDになるのは、たまにあるけどね。

>>108←ちょっくらとうとう発狂?

>>106
ちょっくらがコテでもう報告しませんと言ったら
俺もやる意味ないからID掘るの辞めるしかないわなｗ

スレ分断してる件も案外それで片付きそうだ

まぁけどちょっくらと不思議な共通点のあるMCCX5ikWを見てる感じ
怪我が治ったら確実にコテ復帰だろう

だから俺はID解析を進めるだけだな

過去ログ漁ってるだけなのにID解析w

てか今気づいたけどID:MCCX5ikWはまたID偽装してID:nRZYPqO2と二役演じてるわ
おいまた「時間帯によって使う経路になってIDが変ることに何の問題があるのだろうか。 」っていうなら今の内だぞ

>>112
ID:nRZYPqOは俺だ
病院いけよ

>>108
このスレが削除ガイドラインに抵触するから>>24のスレを使うべきだとする、
ID:iSRNhgISの主張は誤りである
という話をしてるんですが、理解してもらえましたか？

ここが報告禁止スレに対する重複スレになる可能性があるなら、
>>24のスレはそれらのスレに対し、二重の重複スレになる可能性があるわけです

>>114
整理すると

重複ということならAスレ○、Bスレ×、Cスレ×
コテ・閉鎖的ということならAスレ○、Bスレ×、Cスレ○

どちらの削除理由にも引っかからないのはAスレ、
どちらの削除理由にも引っかかるのはBスレ、
重複ではあるもののBスレが別の理由で削除されると重複ではなくなるのがCスレ

>>115
なるほど、勘違いしてるのはそこなのか

このスレは全員がコテorトリをつけることを推奨してるだけで、
誰でも利用や報告が出来るスレなので、閉鎖的な使用法を目的とはしていませんよ
削除ガイドラインのコテ・閉鎖的の項目に抵触するスレは一つもありません

あと重複に関しては、Bが×ならCだって永遠に×だろｗ
自分の立てたスレを使って欲しいからって、アホなこと言い出すのやめれ

そもそもスレタイ番号がおかしいだろ
荒らしじゃないならパート1からやれよ

ちょっくらアンチのスレ主はまたトリップつけろや

報告しにくい雰囲気で報告できずにサイコンリセットしないでいたら、走行時間が0になってて10時間以上は記録できないことがわかった。

そんな発見はどうでもいいとして、はよ落ち着いてほすぃ

週に三回50キロ走るようにしたら減ってきた
余裕があったら、毎晩行かなきゃいけないところまで片道20キロも追加してる
痩せろ

>>119
それってどこのサイコン？
おいらの猫目のもよく見たら時間が1桁だった。9:59:59が限界っぽい

1 ◆eiDIDCdZvSAHはいなくなった？
このまま消えてくれればいいのに

>>121
猫目だよ。
VELO wireless+

もう報告ぶっ混んで大丈夫?

http://i.imgur.com/nhLLnix.jpg

2週間サボってたので試運転

そろそろいいかな？
自転車通勤とローラーがんばるよ、
明日から

明日から本気を出すよ！明日から！

１ヶ月分まとめて
ゆっくり走ってきました。
時間 24時間44分
距離 594.32km
平均速度 24km/h
消費カロリー 10466kcal

よくわからないけどここに報告でいいのかな?

そして毎週第一日曜日の体重測定結果

6月 87.5kg
7月 83.0kg
8月 81.5kg
9月 79.2kg
10月76.9kg 23.1%


昨日はいったことがないコースを走ってみたけど勾配を甘く見て大変なことにorz
補給と給水は気を付けてるけど勾配はわからんかった。
しょうがなく登ったけど坂登りも面白い。
でも、ダイエット的にはどうなのか気になるところ。
あと、膝の裏が痛い

今月の結果については順調。
ただ、体重減らしすぎたから停滞期突入しそう。
雪降る前に74kg台突入が微妙になってきた。

>>128
★☆★ 自転車ダイエット -134kg ★☆★
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/

>>128
膝の裏が痛い時はサドルをチョットだけ下げてみるとよいかも

身長170センチ
体重48キロ
太りたい

>>131
ひたすら食え

>>131
肉と油と炭水化物が勝利の鍵だ。

>>131
ダイエットしてる人から見ればウラヤマだが結構切実なのか？
プロテイン飲んで筋トレとかすれば良いんじゃない

>>131
日頃食べてるものを高カロリーな物に変えれば良いよ

牛乳は特濃
アイスはラクトアイス
お菓子は寝る前に食べる

あと食後にプロテイン飲んで直ぐごろんと寝転がれば効果適免

スレチに群がるデブw

デブることなら得意だ。任せてくれ。

薄皮アンパンとか糞太るな
補給食なんか別に取ってないけど
いろんな味を安売りしてたからまとめ買いした
これ、ガチで走る人しか食っちゃダメだわ

>>138
喰った直後の食感があまりない補給は危険。
うっかり食い過ぎるからな。
パワーバーとかあの独特のねちょりで食感稼いでるんだと思う。

100km以下ならば朝飯は食わずに走れ。

http://i.imgur.com/neutexQ.jpg
http://i.imgur.com/nrqo4rA.jpg
http://i.imgur.com/L6AOo6O.jpg

雨が降ってきたので中止

age

age

お前らこれくらいなの？
http://s.allsports.jp/photo/expand_00251313_000005593259_00000471259041.html?p=photodetail

先月分まとめて
ゆっくり走ってきました。

サイコンのカウントで、
時間 14時間3分
距離 316km
平均速度 22.5km/h
消費カロリー 5144kcal

昨日晴れてればもう120km上乗せできたのになぁorz

あと、毎週第一日曜日の体重測定結果

6月 87.5kg
7月 83.0kg
8月 81.5kg
9月 79.2kg
10月76.9kg 23.1%
11月75.3kg 22.1%

年内目標まであと400ｇ
12月頭くらいまで雪が降らなければ達成できる予感。

>>140
マジで?
何度か空腹のまま走ってみたけど、途中で脚に力が入らない感じになることが多い。
それから帰宅までは本当に忍耐の走りw でもちょっと何か食べておくだけでだいぶ違う。

もっとゆーっくり走ればいいのかもしれないけど、それだと楽しくないしなあ。
継続のためには楽しさは大事でしょw
より高い走行ペースが維持できればカロリー的にはプラマイゼロということも
あるんじゃないかと。

朝食わないにしても前日の夜にそれなりに食えよw
エネルギー切れで倒れるのが一番駄目だ

夜食うのってどうよ？
朝食が一番大事ってスタローンの母ちゃんが言ってたぞ

ブランクから本格的にロードに復帰して1ヶ月で71→66kg。
今年中に目標の61kgまで減らせるかどうかは微妙なところかな

1ヶ月に体重の5%以上減らすと筋肉も一緒に落ちるらしいぞ

１週間で3kg太った なぜだ

オフだからさ。。

>>151
筋肉がついたんだよ…きっと…

４か月いっぱい乗って１２キロ減
３か月あんまり乗らなくて３キロ増
自転車乗りだして食事の量が増えてる
朝かならず食べるようになったし間食するようになった

走らない日は間食すんなw

もう諦めよう！
どんどん太ろう！！！

あげ

>>154
やあ、調子はどうだい？今日もこの時間がやってまいりました。またこれを見てしまったね。ところでキミ…


神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em


では、またどこかでお目にかかろう。ちゃんとミカン食べて風邪引くなよ。
巡回してくるね！

最近走っても減らなくなってきた。もちろんメシは増やしてない
メディオばっかりだからかなあ。退屈だけどLSDやらないといかんのかな

アメディオ？

食費を削って浮かせた金で軽量パーツだ。
ネジ一本からできるダイエット！
昼飯削ってチタンネジ！
夕飯削ってチタンナット！
ほうらほうら軽くなる軽くなる

金は減る。

車の排ガスと健康被害
・受動排ガス（サイクリストが車の排ガスを吸引し健康被害を受けること）と疾患リスク

・肺がんリスク　３２８倍　脳梗塞リスク　７２１倍
　心筋梗塞リスク　１２８倍　舌癌リスク　６２１倍
　COPDリスク　１６８倍　胃がんリスク　２８２倍>>ｗｗ

こないだUCLAの教授が結局がんになるかならないかは当人の運の問題だと
言い切っていたよ。

>>161
痩せようってのに車体を軽量化してどうすんだよ

>>163
それってさ、
がんになるか・ならないか、2つに1つだから確率は50%-50%です、みたいなアホ発言に近い物があるかと。

>>164
食費を削って、というのが見えないのか。

むろん見えてるさ。ただ、順番が違う
ちまちまパーツ買うんじゃなく、ダイエット目標達成したら
浮いた金+αでどーんと新車でも買う方が励みになるんじゃないの
痩せてから軽い車体に乗ればそれはもう羽のような軽さだ

>>167
金を使ってしまうことで、強制的に食費を抑える=摂取カロリーを抑えるってことかと。
ま、安いけれどもカロリーが高いものがあるから、そうとう金に困る状況になるまで、
自分を追い込まないといけないが。

増税のお陰で無駄な出費が減ったぞ

自転車ダイエットは金がかかりすぎる
自分ダイエットの方が安い

最近寒いと思ったら体脂肪率が1桁だった

おまえは終わったんだ。もう頑張らなくていい

>>149に書いた者だけど、やっと目標の61kgに到達したよ。
10kg落とすのに３ヶ月半かかった。
最初の5kgは１ヶ月で落ちたけど、残りの5kgに２ヶ月半もかかってしまった

しかし最近味が濃いものとか脂っこいものを食べたい衝動に駆られるんだけど、
やはり体重落としたせいなんだろうか

いや10kgを約3ヵ月なら優秀だろ。
俺なんかここ半年でたった2kgだぞ

>しかし最近味が濃いものとか脂っこいものを食べたい衝動に駆られるんだけど、
食ってもいいと思うよ。冬だし自然なんじゃね？
ただドカ喰いしないように

>>174
元々が痩せてるんじゃないの？