【報告は】自転車乗りのダイエット【報告スレへ】 2

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739 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/03(火) 15:02:08.24 ID:pYLhVWPP
あんまり腹減るような時間やると逆効果っぽそうだなｗ
740 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/03(火) 15:48:43.77 ID:OME6nxBX
>>737
>　筋肉付けておけば毎日がつがつ食っても痩せられる

それはないな。
741 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/03(火) 15:56:29.48 ID:OME6nxBX
筋肉を1kg増えることで、基礎代謝がどれくらい増えるのか
http://www0.nih.go.jp/eiken/center/q_ener3.html

13kcal、50kcalどちらの数字をとるにせよ、ダイエット効果は期待できないな。
742 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/03(火) 18:25:14.01 ID:4sfbowx2
週１でしっかり走ることも前提にしてるんだが
743 ：ツール・ド・名無しさん：
>>742
>　筋肉付けておけば

って書いてるじゃんか、あなたは。