35km/h以上で巡航しちゃうお　25

1 ：???：2007/09/29(土) 08:53:21 ID:mwtwoxvE

平地無風単独で巡航35km/hに挑戦だお！（＾ω＾）

▽巡航速度とは……血中乳酸濃度2mmol/l以下で維持できる速度とする
（諸説あり。荒れるので定義には触れないほうが無難）

なお、スレ内では、信号待ち等の停車時間を含めて2時間で７０km走れれば
35km巡航出来ていると認められます。
（信号待ちを除いたりメーター読みだと、否定する人が現れます。）

▽前スレ
35km/h以上で巡航しちゃおうよ　24
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1190348632/

2 ：???：2007/09/29(土) 08:53:51 ID:mwtwoxvE

775 ：MTG ◆AFtruazOGc ：05/02/28 22:36:36
とりあえず基本メニュー。

●テンポ
・目的有酸素運動能力の向上。
・心拍 75～85％。
・ケイデンス 70～85。
・場所平地・少しの登り。
・時間　10～20分。
・内容結果的に重いギアを踏む。登りではシッティングオンリー。関節強化。

●エンデュランスマイル(ＬＳＤ)
・目的有酸素的持久力とスタミナの向上。
・心拍～70％。
・ケイデンス 85～95。
・時間 60～300分。
・場所比較的平坦で登りが数ヶ所ある道路。
・内容登りではダンシングしないようにシフトダウン。

●ステディステートインターバル(メディオ)
・目的 LTの向上。
・心拍 80～85％。
・ケイデンス平坦85～95、登り70～80。
・時間 20分。
・場所地形は問わない。
・内容 20分維持。15分リカバリー。

他にも登り強化とかインターバルメニューとかあるよ。

3 ：???：2007/09/29(土) 08:54:51 ID:mwtwoxvE

●ディセンディングインターバル
・目的リピータビリティの向上。
・心拍～Max。
・ケイデンス 110～。
・時間 30～120秒。
・場所平坦路。
・内容 120秒全力～120秒リカバリー～90秒全力～90秒リカバリー～60秒全力～60秒リカバリー～30秒全力～30秒リカバリー。

●スピードアクセラレーション
・目的加速力の向上。
・心拍指定なし。
・ケイデンス指定なし。
・時間 15秒×３。
・場所直線平坦路。
・内容中速度域からダンシングで全力。但しギアチェンジなし。
１本目(42×16・17)、２本目(52×16・17)、３本目(52×14・15)。間は３～５分リカバリー。

●オーバーアンダーインターバル
・目的 LT値を超えた運動強度でのパワー増大。
・心拍 80～85％。
・ケイデンス 100～。
・時間 10～20分。
・場所平坦路。
・内容指定心拍域までゆっくりとあげ、５分維持。そこから３～５拍あげ、１分維持。
また戻して指定時間まで繰り返す。10～15分リカバリー

4 ：???：2007/09/29(土) 08:55:33 ID:mwtwoxvE

取り敢えずここらへんから始めて、脚に高回転を覚え込ませて下さい。

●ファストペダル
・目的効率的なペダリング習得。
・心拍 AT値内。
・ケイデンス 90～120。
・場所平地直線。
・時間５～10分。
・内容適正ギアより軽めに入れ、ゆっくりとケイデンスを上げていく。シッティングのみ。

●ローギアダウンヒル
・目的ペダリング上達。
・心拍指定なし。
・ケイデンス 130以上。
・時間指定なし。
・場所緩い直線下り。
・内容軽めのギアに入れて回す。尻が跳ねないように。

●グラニーギアスプリント
・目的ペダリング上達。
・心拍指定なし。
・ケイデンス 130～。
・時間 20秒。
・場所平坦直線路。
・内容一番軽いギアに入れ、シッティングでスプリント

5 ：???：2007/09/29(土) 08:56:04 ID:mwtwoxvE

じゃあトレーニングメニューでも貼っておきます。

●フラットスプリント
・目的スプリント力向上。
・心拍指定なし。
・ケイデンス指定なし。
・場所平地直線。
・時間 10～12秒。
・内容軽めのギアで流し、ダンシングで全力出す。終わればケイデンス維持したままシッティング。５～10分のリカバリー。

●ストンプ
・目的シッティングでのパワー向上。
・心拍指定なし。
・ケイデンスかなりゆっくり。
・時間 15～20秒。
・場所平坦路。
・内容 53×12Tを全力で踏み付ける。上体は固定。５分リカバリー

6 ：???：2007/09/29(土) 08:56:44 ID:mwtwoxvE

●クライミングリピート
・目的クライミングでのLTの向上。
・心拍 78～83％。
・ケイデンス 70～85。
・時間５～15分。
・場所勾配が一定の長い登り坂。
・内容間に５～10分のリカバリーを挿み、繰り返す。

●ヒルスプリント
・目的登りで加速するパワーの増大。
・心拍 65％～Max。
・ケイデンス指定なし。
・時間８～12秒。
・場所急坂に続く平地。
・内容中速度域から坂に差し掛かり、全力。リカバリー10～20分。

●ヒルアクセラレーション(プログレッシオーネ)
・目的 LT値でのパワーとクライミングスピード向上。
・心拍 65％～Max。
・ケイデンス指定なし。
・時間指定なし。
・場所中勾配の長い登り坂。
・内容最初はゆっくり。徐々に強度をあげ、最後はMaxまでもがく。

●マッスルテンションインターバル
・目的クライミングでのパワー向上。
・心拍指定なし。
・ケイデンス 50～55。
・時間８分。
・場所中勾配の坂(５～８％)。
・内容 53×12Tで登る。10分リカバリー

7 ：???：2007/09/29(土) 08:57:13 ID:mwtwoxvE

800 ：スケベ椅子 ◆G3BORAsRJU ：05/02/28 23:54:33
あくまで基本的な考え方だが、有酸素域での脂肪燃焼効率を上げる（毛細血管を発達させるも含む）
のを第一目標にLSDを行う際、途中にいきなり無酸素糖質燃焼モードをいれてしまうとせっかくそこまで
有酸素脂肪燃焼に慣れ始めた身体（体に取っては糖質燃やす方が短絡的でイージーな訳です）が「ああ、糖質
つかっていいんすか、だったらそっちのが楽でいいや、脂肪をいちいち燃やすのめんどくせーし」
ということになるわけです。ということでLSD中は極力負荷をあげないほうが有酸素系を発達させるのには
良いだろう、という考え方。マフェトンなどの場合はこれを3ヶ月は続けろ、ということになります。
まあ、人間の身体なのでスイッチ切り替えるように反応がすぐ変わる訳でもないと思うでしょうが、
有酸素系脂肪燃モードから無酸素糖質モードへの切り替わりはかなりデジタルな感じを実感できます。
そしてその逆にもどすのはそこそこ時間がかかる感じですね、実感として

915 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/04 18:30:01
またまたボードマンのアワーレコードだけど
1996年の56.375ｋｍはスーパーマンポジのエアロスーパーバイク
2000年の49.441ｋｍはクラシックトラックバイク
いずれもロケーションはマンチェスター（インドア）とある

同じボードマンで時速約7ｋｍ/ｈも違うんだから
やはりポジションと機材の影響はでかいね

916 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/04 18:39:32
仮に同じポジションだとしたら1.4倍くらい出力が違うのね

8 ：???：2007/09/29(土) 08:57:45 ID:mwtwoxvE

463 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/21(木) 21:02:52
心拍がすぐに上がる理由
1、LSDやってないから血管が発達してない。
2、筋力足りないから少しがんばっただけで無酸素運動になってしまう。

対策
1、100km以上のLSDをやる。
2、筋力アップ。

466 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/21(木) 21:25:52
100kmのLSDってのは休憩なしで四時間くらいかけてやればいいのですか？

467 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/04/21(木) 21:29:20
>>466
休憩挿んでもいいから心拍を70％以上に決してあげないこと。
理由は上の方で椅子さんが解説してます。

9 ：???：2007/09/29(土) 08:58:18 ID:mwtwoxvE

612 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/30(土) 09:22:54
ペダリングの基本は90rpmからというけれど、
ケイデンスセンサを買ってとにかく楽にLSDとやらに取り組むと
95から100あたりがとても気持ちよく回せます。
この場合はギアをもうひとつあげて90近辺をターゲットにしたほうがよいのでしょうか？
心拍がちょっとあがっちゃうんだけど。

まだ2000㌔くらいしか走ってないうちは、あんまり深く考えないほうがよいでしょうか？

619 ：Ｏ．Ｇ(個性派！) ◆/K3soWHATI ：2005/05/01(日) 00:02:01
>>612
ぼくもケイデンスは８５～１１０rpmの範囲であれば
自分の走りやすい回転数にしたほうがいいと思います。
で、それ以外では､まずはＬＳＤにはこだわらず、
一日での走行距離を伸ばすことを考えたほうがいいですよ。
とりあえず一日二百キロをコンスタントに走れるようになるのがが目安かな。
それと平行してパワートレーニングや高ケイデンスのトレーニング。。。
ＭＴＧさんの二月ごろのブログにトレーニングメモがあったﾉｦﾖﾝﾀﾞｷｵｸｶﾞ､､､

10 ：???：2007/09/29(土) 08:58:50 ID:mwtwoxvE

773 ：賓客B：2005/07/22(金) 15:18:07
血管が発達するのは
ミトコンドリア量の増加→
筋組織で酸素消費量UP →
筋組織が低酸素状態 →
血管新生因子の転写スイッチON→
血管発達

ってなカスケードであって
むしろミトコンドリア増加の結果だと考えるのが妥当じゃないでしょうか
適当に言ってますがw

777 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/22(金) 15:23:25
>>773
なるほど、そうするとミトコンドリアの増殖と血管の発達はセットで、これが発達すると
筋肉の持久力の効率があがると。で、そのためにはLSD。

筋肉自体を増やすためには筋トレなり高負荷の練習。とすると理屈は通る。

782 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/22(金) 15:42:20
>>776
> 筋肉へってもミトコンドリアのおかげで同じ出力なら
筋肉はエンジンで、ミトコンドリアが産生するＡＴＰはガソリン＋酸素に相当する
ガソリン＋酸素がいくら潤沢でも、エンジン容量が小さければ出力も制限されるべ

11 ：???：2007/09/29(土) 08:59:51 ID:mwtwoxvE

ミラクルトレーニング7週間完璧プログラムより体力レベルの測定
4800ｍのTT
男ホビーレーサー　　10分以内　中級から初級（ave 28.8km/h以上）
　　　　　　　　　　10分以上　初級

男シリアスレーサー　 8分以内　中級から上級（ave 36.0km/h以上）
　　　　　　　　　　 8分以上　中級

CTSの上級者の週間モデルトレーニング

月、火、水、金　イージーペース　maxHRの60-65％（平均心拍）
木　3分のパワーインターバル三セット、リカバリー3分　maxHRの65-70
土　速いペースのグループライド　2時間　心拍指定なし。
日　起伏のあるコース　2-3.5時間　maxHRの65-80

12 ：???：2007/09/29(土) 09:00:47 ID:mwtwoxvE

16 名前：CTS続き[sage] 投稿日：2005/10/21(金) 23:55:46
1週間単位で7週間分あるんだけど、大体同じ感じだから適当に書くよ。

ゾーン１　MHRの60-65　２　65-70　３　70-80
初級者　
周一休みで、強度ゾーン２、時間：30分から一時間半でテンポ週２で15分、30分
ファストペダル週３で五分、10分×２

中級者
月：休み　水：リカバリー（ゾーン１、30分）　
火、木、土、日：ゾーン２で一時間から一時間半。
　*その中でテンポ15分から30分（火、木、土） *同じくテンポ20分から一時間（日）。
金：ゾーン２、一時間、ファストペダル10分

17 名前：CTS続き[sage] 投稿日：2005/10/21(金) 23:56:33
つまり、初級者、中級者はファストペダル（ペダリングスキルの向上）
とテンポ（重いギアを踏めるように筋トレ）でもしてろ、カス。と、言いたいみたいだね。

回復に必要な時間
六時間以内の有酸素：八時間
30-60分のテンポ：八から十時間
75-120分のテンポ：24-36
15-45分の乳酸閾値トレ：24
60-90分の乳酸閾値トレ：24-36
10-30分の超乳酸閾値トレ：24-36
45分以上の超乳酸閾値トレ：36-48

13 ：大井埠頭：2007/09/29(土) 09:02:55 ID:mwtwoxvE

35km/h巡航記録会(予定)
日時：2007年?月?日(?)･･･予定
場所：大井埠頭(下記URL参照方)

大井埠頭
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=route&scl=25000&nl=35/35/31.227&el=139/46/6.173

周回コース詳細
http://www2.plala.or.jp/spring/passo/course/ooi.html

14 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 09:07:36 ID:mwtwoxvE

テンプレ終了
俺はESCAPE R3で都内平地街道を35km/h巡航を1時間キープがやっとだわ
車がいてこれだからオワタ

15 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 09:12:52 ID:???

>>1
感動した

16 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 09:32:10 ID:???

>>13
これテンプレにするのやめろ
無駄に荒れるだけだ

17 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 09:36:32 ID:???

>>16
スレ建ててテンプレはっての作業をした本人が荒らしなんだから諦めろｗ

18 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 09:38:38 ID:???

こいつ糞ス糊だしなｗ

19 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 09:39:30 ID:???

1乙
このスレは常に殺伐とした空気であるべき

20 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 09:40:16 ID:???

35なんて楽勝！！！

21 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 09:41:01 ID:LfB5BYNK

明日大井やるの？
朝には雨上がるっぽいけど

22 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 09:41:19 ID:???

クロスもロードも関係ねぇだろう

23 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 09:44:12 ID:???

次やるなら10時スタートにしてくれまいか。
遠方なので8時スタートはつらい。

24 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 09:44:22 ID:???

>>22
馬鹿？

25 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 09:53:01 ID:???

別にクロスでもいいんじゃね
ロードとさほど速度変わらないし

26 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 09:54:09 ID:???

糞スで35キロ巡航できるならな
話はそれからだボケ

27 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 10:10:57 ID:???

できるだろうな。
３５キロに到達するのに時間がかかるだろうが。

28 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 10:13:36 ID:???

また口だけ
できてからいえ

29 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 10:44:01 ID:???

ネタスレ立ったのかと思ったら本スレだったか。

30 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 11:03:37 ID:???

R3で35km/hってｗｗ
これがネタスレだろ

誰か鯛にﾏﾀｰﾘって入れた本スレ建てて栗

31 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 12:36:18 ID:???

>>25 >>27
どうも35m／h巡航をメーター読み35km/h維持とごっちゃにしてる奴がいるな。このスレでは

・メーター読み35キロ維持
・サイコンオートモードave35km/h
・巡航35km/h　（スタートから２時間で70km以上移動、信号待ち含む）

全部別物だぞ。

なんだよクロスの方が35km/h到達に時間かかるって

32 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 12:36:53 ID:???

>>30
マターリ35km/h巡航ですか
それは敷居が高すぎww

33 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 12:37:29 ID:???

>>30
ついでに、35km/hの速度自体はクロスでも簡単に出るぞ。
長く続くかどうかは知らんしスレ違いだからどうでもいいがな。

34 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 13:04:57 ID:???

>>31
×　・巡航35km/h　（スタートから２時間で70km以上移動、信号待ち含む）
○　・完全35km/h　（スタートから２時間で70km以上移動、信号待ち含む）

「巡航」の解釈は自転車の場合、人によって>>31に上がった三種のどれにでもなるからさ。

35 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 13:45:13 ID:???

少なくとも
・サイコンオートモードave35km/h
これと
・巡航35km/h　（スタートから２時間で70km以上移動、信号待ち含む）
これは、
場所を選べば公道でも同じに出来る。
実際オレは同じになるコースで練習してる。

36 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 13:48:13 ID:???

>>35
信号などでまったくとまらないコースってこと？
どこ？

37 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 14:53:23 ID:???

千葉県袖ヶ浦市

38 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 15:17:02 ID:???

>>35
つまりそんな好条件でも達成出来てないわけだな。

39 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 15:46:29 ID:???

スレの趣旨が理解できてないのに騒ぐなよ
過去ログをググッて探してよく読んで来いカス

40 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 16:09:42 ID:???

＞35km/h以上で巡航しちゃうお　25

頭弱そう

41 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 16:40:51 ID:???

>>40
そんなことわざわざ書いちゃうおまえもなー

42 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 17:05:54 ID:???

明日どうすんの

43 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 17:13:15 ID:???

>>42
やりたきゃひとりで勝手に行って来い。
トイレもひとりで行けないヘナチンヤローか？

44 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 17:24:41 ID:???

>>43 まあヘナヘナじゃない時にトイレにいくと苦労するけどな。

45 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 17:32:21 ID:???

明日は1日雨
ローラーで35を目指せ

46 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 18:05:51 ID:???

>>34
まあそうなんだが、このスレの定義で達成できたことになるのは

巡航35km/h　（スタートから２時間で70km以上移動、信号待ち含む）

なんだよ。>>1をよめ。

47 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 18:24:22 ID:???

地元でチャレンジしますた。
機材、DHバー付きピスト、平坦路、往路は向かい風、復路追い風
１周回32kmのコース。
１週回目、往路28分、復路25分
続けて
二週回目、往路31分、復路29分
結果、35km/hには及ばず。

48 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 19:44:20 ID:???

>>47
ピストなんだろ？
ロードなら35ｋｍ/ｈ巡航できそうじゃないか。

49 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 20:12:52 ID:???

自転車板の中でもこのスレだけ異様に民度が低いね

50 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 20:16:48 ID:???

ここはまだましなほうだと思うが

51 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 20:47:17 ID:???

>>46
それは全く否定の生じない達成のことで

>>1には否定する人が現れると書いてあるだけ
メータ見、サイコンAT、実時間2時間70km以上、どれに準拠するか明記の上で達成への質問なり報告なりすれば、問題は生じない

52 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 20:47:43 ID:???

>>50
相手しちゃダメ

53 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/29(土) 21:47:17 ID:???

>>31
アベならアベって書くだろうし、2時間70キロに挑戦したならそう書くだろうから
単に巡航って書いてあるだけなら、走行時メーター読みと解釈してスルーしたらどうかな

達成したと言い出したら捨て置けないが。

54 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 01:01:25 ID:???

よくわからんけど小径車だと35kmなんて楽勝らしいよ
DAHONスレを過去スレから見てると度々そのような話がでている

55 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 01:06:38 ID:???

ダホンってのは40kmでﾛｰﾄﾞ達をぶち抜いて走れる自転車らしいぞ
皆もこれに乗ってみれば達成できるかも？

56 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 01:46:45 ID:kU24XULu

小径車なら楽勝だよ、一般的論理的に小径車のほうが大径車より
スピードだして走れるんだよ。路面が良いと仮定してだけどね。

57 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 02:00:52 ID:???

そうだね

58 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 09:06:52 ID:???

メーターが２６インチを想定してるから
２０インチ一回転しても２６インチが一回転した速度が表示されるため
４０だすだけで５２表示される

59 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 09:15:23 ID:???

周長設定しろよｗ

60 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 09:58:29 ID:???

>>47です。地元で再チャレンジしますた。
昨日より風は無い好条件。
機材、DHバー付きピスト(固定シングル)、平坦路、往路は向かい風、復路追い風
１周回32kmのコース。
１周回目、往路27分、復路25分
続けて
２周回目、往路31分、復路28分
結果、やはり35km/hには及ばず。

午後からロードで行って来ます。

61 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 10:03:57 ID:???

>>60
時間足りてないぞ
ちゃんと2時間以上走れよ

62 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 10:05:01 ID:???

ソースのない報告は全部法螺扱いでおｋ。

63 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 10:08:32 ID:DHypCG2P

>>60
どこの人ですか？
よければコースの詳細ｐｌｚ

64 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 10:09:45 ID:???

DHバーっておいしいの？
エアロホイルよりは安いし買ってみようかな。

65 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 10:25:56 ID:???

DHバーはエアロホイールなんかより効果あるね
絶大と言っても過言ではない

66 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 10:52:50 ID:???

同じ時間で走れば200kmだって飽きない

67 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 11:34:07 ID:???

>>60ですよ。
広島で太田川沿いで市内中区から可部奥の飯室迄を堤防道路で往復。
ショップのロードの朝練や、他にもDH装備ピスト、小径車、リカも居る。
朝の時間帯は結構速い人がたくさん。
追い風方向では速い人で50キロ弱。向かい風方向では35キロ弱の人多いヨ。
DHバー、向かい風では特に効果絶大っていうか圧倒的でウマー。
なお、２周回で諦めてるだけ。見込みがあれば３周回が、今は未だ無理。
昨日も２周回、今日も既に２周回。もう疲れた。午後は散歩気分予定。

68 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 14:39:44 ID:???

>>47です。ロードで再チャレンジしますた。
機材、ロード、平坦路、往路は向かい風、復路追い風
１周回32kmのコース。
１周回目、往路27分、復路24分
続けて２周回目に行こうと思いましたがギブアップ。
本日はスタミナ切れでした。
確かにロードの方が風を味方に付けやすいですね！

69 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 15:13:23 ID:???

>>67
お前広島だっけ？

70 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 15:45:53 ID:???

>>54-57
ほんとに小径車ならそんなに出るの？

71 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 16:45:13 ID:???

出る出るｗ

72 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 18:49:19 ID:5Kt3z7Dk

巡航ネタとは関係ないけど、
ツールとかのTTなんかでDHポジションとってるとき
ライダーの背中が異様にボコっと膨らんでるのを見るけど
あれって何なの？？筋肉？それともあそこで背骨が
曲がってるのか？
ランスのTTの時の画像見ると確かそうなってたと思ったけど。

73 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 18:55:22 ID:5Kt3z7Dk

ttp://www.youtube.com/watch?v=YEigqh4LYTo

この動画のクレディアグリコルの選手のような背中だけど。

74 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 18:58:41 ID:???

エンゾ師っていう宗教指導者の本でも買って読んどけ

75 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 19:02:05 ID:???

無線機

76 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 19:33:07 ID:???

実は病気なんじゃないの？
で、まわりが勝手に誤解してまねしようとしてるとか？

77 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 19:57:44 ID:???

背中の筋肉が鬼の面を形作っているから。

78 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 20:25:52 ID:???

>>72
曲がった背骨でエアロ形状を作り出している

79 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 21:32:06 ID:???

>>72
釣りじゃん。動画見てびっくりしたよ！

80 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 21:34:02 ID:???

年間2万km以上真面目にトレーニングしたら分かる

かも

81 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 21:34:39 ID:???

>>73
英語で解説してるよ。

82 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 22:24:27 ID:kU24XULu

>>70
本当です、小径のほうが回る部分小さいから、エネルギー小さくていいんです。
平らなとこ（でこぼこでない）でないとまたかわってくる。

83 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 22:27:04 ID:kU24XULu

つまりですね、蒸気機関車てあるじゃないですか。
あれおですね単純に実物の１／１０の縮尺にして作っても動かないんですよ。

84 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 22:27:51 ID:???

なんか小径関連スレは荒廃してるな。遠征？

85 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 22:35:44 ID:kU24XULu

悩む人いるといけないので軽く説明しときますと。
体積というのは長さが１／１０となるとですね１／１０００になってしまうんですよ。
したがってですね。縮尺かえると単純に全て同じ割合で小さくなるわけではないんですよ。
したがってですね。タイヤ径については大きいのを小さくすると
単に動く距離が違うだけでなくいろいろな効果が違ってきてしまうんですよ。

86 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 22:36:37 ID:/M3OUiz3

>>72
水泳選手の指に水かきができるように
50km/hなんかの空気抵抗が全抵抗の9割以上を占める状況下において
トレーニングを続けると背中にらくだのこぶのような突起ができる
俗に脂肪丘と呼ばれるが中身は実際には脂肪ではなくアミノ酸の一種で形成された
皮嚢腫です。粉瘤とも言います

87 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 22:41:32 ID:???

>>86
>水泳選手の指に水かきができるように

それは嘘。

88 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 22:42:40 ID:???

　　／￣￣＼
　／　　 _ノ　　＼
　|　　　（ ●）（●）
.　|　　　　（__人__）　　　またお前かよ・・・
　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ　適当なことを最もらしく語る癖は相変わらずだな・・・
.　 |　　　　　　　 }
.　ヽ　　　　　　 }
　　ヽ　　　　　ノ　　　　　　　　＼
　　　/　　　く　　＼　　　　　　　＼
　　　|　　　　＼　＼　　　　　　　＼
　　 |　　　　|ヽ、二⌒)､　　　　　　　＼

89 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 22:58:03 ID:kU24XULu

35km巡航て乗車姿勢が風の抵抗すくないようにしないとほとんど絶対不可能だよ。
世界一の足もってても乗車姿勢が風の抵抗受ける状態起こした乗り方では不可能。
実際挑戦したい人は、風の抵抗受けないポジションにしないと。体力強化してもむり。
風の抵抗小さくなるポジションにすれば。結構達成できますよ。
自転車は軽くてもあまり意味ないです。

90 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 22:59:21 ID:kU24XULu

てかかぜ受ける面積おなしなら重いほうが有利です。

91 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 23:02:14 ID:/M3OUiz3

書き忘れた
脂肪丘に関するスレ
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/hobby/1184676158/

92 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 23:18:05 ID:???

そら下ハン握って背中を水平にしたほうが良いわな。

DHバーやホイールで工夫しても人間の空気抵抗が多すぎる駄目な例
ttp://9-26.way-nifty.com/photos/me/20060504.jpg

93 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 23:23:56 ID:???

>>92
アタック中には見えないんだけど

94 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 23:29:54 ID:kU24XULu

>>73
すげーな、最後のインタビューでちょろいもんだとかいってる。
おれレマイヨWにのってるんだ。
４０kmで巡航してる人もいるよ。
おれはむり、ハンドルプロムナードのアップのだし。タイヤ太いし、空気圧低いし。
うちの近所道でこぼこだし。

95 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 23:30:51 ID:Z1XD/NeD

35キロ?
どーせ公道走っていい気になってるんだろうが、クルマの事考えろ。
疾走するしか能がないお前等にはチャリを抜く恐さなんてわからんだろうさ。
しかし万が一ひっかけたら俺らクルマ乗りが悪くなるんだよ。
しょせんガキでも乗れる乗り物。大人が乗れば中途半端に速くて遅い邪魔物。
あのピチピチの変な服とヘルメットやめなよ。
あれじゃみっともなくてコンビニにも入れんだろうに。
そこがバカたる所以だな。

96 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 23:38:55 ID:???

>>82
で、レマイヨＷは速いのか？

97 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 23:40:44 ID:???

>>95
民度の低い自己中、横断歩道渡っている歩行者相手にも「邪魔だ邪魔だ！」と運転してるのが目に浮かぶな。

98 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 23:41:56 ID:kU24XULu

おれは遅いよ。速いやつもいる。まじなこというと、道悪いとこたえるね。
道良ければ、かなりいくよ。

99 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 23:43:04 ID:???

クマーッ！

100 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/30(日) 23:55:42 ID:???

ちゃり抜くのが難しいって・・・
若葉マークか運転が下手なだけじゃんｗ

101 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:05:15 ID:XAVyEUtK

レマイヨWて硬い乗り心地も重い重量も最悪だけど、平地巡航なら最高のパフォーマンスみせる。

102 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:06:51 ID:???

そこまで言うなら、具体的に如何ほどでっか？

103 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:10:03 ID:XAVyEUtK

おれは遅いよ。１５００スバシリ５分台のやつなら。
道水平でできたての舗装路みたいなとこなら、大径車のプロとたたかえる。

104 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:13:46 ID:XAVyEUtK

おれ１５００かつては８分台今は２０分？

105 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:16:50 ID:???

この人なんで陸上の話（だよね？）してるの？

106 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:17:56 ID:XAVyEUtK

乗るやつの体力によって違うでしょ。
たとえ話でしょうが。

107 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:22:42 ID:XAVyEUtK

おれはふとい低圧タイヤで２０kmいかない。
もともとついてたタイヤの頃は、前傾強くない状態で３０km
細いたいやでこぼこつらいです。（こんなわたしの体力見てください）

108 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:25:04 ID:???

>>73
キャメルバッグ背負ってるんじゃないの？

109 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:25:45 ID:???

>>87
そこしか真実ないんじゃないか？

110 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:26:12 ID:???

bike速くてもrunが速いとは限りません。逆もまた然り。

2時間70kmだと比較すべきは競技時間の近いマラソンになるんじゃないのか？
マラソンに照らし合わせるとサブスリーよりちょっと緩い位の難度かな？
1500mだと5分くらいだから短すぎる。自転車競技だと4000m追抜だよ。

111 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:28:57 ID:XAVyEUtK

そだな、マラソンに近いな。マラソンだとおれリタイヤ。
じてんしゃだと１００kmでものってられるんだよな。

112 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:34:23 ID:???

こんな時間に･･･と思ったら、また難しい奴がｗ

113 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:35:50 ID:XAVyEUtK

一応補足しとくけど
>>107
はあれね、楽勝で走ってだよ。必死こいてとか、体力の限界とかじゃなくて、らくらーく。

114 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:37:16 ID:???

BSモールトン（スポーツ）とロードバイク所有者だが
トップスピードはロードの方がやはり速い。
ただ、小径車は向かい風時、車高が低い為か空気抵抗が
少ないような気がする。

115 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 00:54:26 ID:3sDspuWl

>>95
車乗りは民度低いなｗ自転車を邪魔物扱いするなんて。
道路はお前ら車だけのものじゃねーよ。
車、バイク、自転車、歩行者が共存するのが本当の道路。

116 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 01:01:55 ID:???

>>115
そう、お互いに気を付け合って共存しないとな。
そういう中で練習場と勘違いして自分の走りに没頭してる奴が多いのは
恥ずかしい限りだけどな。
そういう奴に限って邪魔してる意識がないから余計にタチが悪い。

117 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 02:40:10 ID:???

>>116
車乗りは民度低いなｗ自転車を邪魔物扱いするなんて。
道路はお前ら車だけのものじゃねーよ。
車、バイク、自転車、歩行者が共存するのが本当の道路。

118 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 03:45:48 ID:???

アベ35km/h目指してる人ってどんなﾊﾞｲｸ乗るの?
ちなみに俺はｶﾚﾗのﾎﾞﾗﾝて言うｸﾛﾓﾘ

119 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 05:48:53 ID:???

まだまだだろうけど今日　早朝練習ほぼ無風で単独
２０ｋｍ　39分59秒で行けた目標の40分切りできた
初めて9ヶ月のオッサンだけどなんかうれしい

120 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 07:25:02 ID:???

>>119
おめ！
自分にとっての目標をクリアしてくことって大事だし楽しいことだし、重要なことだよ。

121 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 08:29:52 ID:???

>>106
具体的に、35km/hで何時間行けるの？
レマイヨＷってフライデーみたい？

122 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 14:04:22 ID:???

>>72
メットから背中に掛けてのラインを
スムーズな曲線にするための「空力パーツ」でしょ。
MotoGPの選手が着るツナギによく付いてる。
ttp://images.motogp.com/en/motogp/popup_1000/popup_1000_195219.htm?lang=en

123 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 14:38:56 ID:???

>>118
ロード始めて３ヶ月の若造だけど巡航35km目指してます
ちなみにチャリはスコットのS40

124 ：95：2007/10/01(月) 15:05:48 ID:WacYlyln

交通法規を守れば俺は何も言わないさ。
だけどさ、目に余るんだよ。
信号無視は当たり前、お前らはいないが無灯火、二人乗り、携帯．．．
そもそも自転車は車道の右側を通行するのが決まりだろう？
まあ法規守るなんてバカらしいと思ってるんだろうが、
それがルール、マナーの崩壊のはじまり。
街の交差点を見ればその国の治安がわかるんだそうだ。

125 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 15:13:12 ID:???

>自転車は車道の右側

うわぁ、ほんまもんや(笑)

126 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 15:17:06 ID:XAVyEUtK

>>121
フライデーは乗ったことないからわからないけど。
>>107
にかいてあるとうり。細いタイヤなら３０kmなら何時間でも走れる。（おれの場合）
（１００時間とかはなしね）
３５kmだと続けてどれくらいはしれるかわからない。たぶん必死こいて走ることになると思う。
フライデーでもレマイヨWでも同じようなもんだと思う。おれの経験だと（理論的にも）小径車は
道のでこぼこにモロ弱い。きれいな道でないと厳しい。道がいいならいいよ。
大径車が何でもないスムースな道の状態レベルでも、道の凸凹もろ感じる。

127 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 15:17:18 ID:???

欧州暮らしなんだろ

128 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 15:30:34 ID:???

いや、韓国じゃね

129 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 15:36:32 ID:???

脳内暮らしだろｗ

130 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 15:50:28 ID:XAVyEUtK

千葉だよ。

131 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 15:53:56 ID:???

6年前くらいのコピペ

132 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 15:58:18 ID:???

古参乙

133 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 16:58:49 ID:???

レマイヨＷってどうなん？あの仕様でホントに走るの？
なんか改造してるんかな？ユーザー少なそうだが。

134 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 17:57:57 ID:XAVyEUtK

>>133
ハイユーザーです。レマイヨW人気ないのはフロント変速機つかないからだと思う。
つくように改造した人もいるにはいるけど。わざわざそういうことするくらいなら、
小径車ほしいという人は折りたたみできないレマイヨMなり何なり買ったほうが良いと思う。
おれの場合スピード志向じゃないし、今のは７速から８速にかえてあるけど、
そのうち９速にするかもしれないけど（おれのはカセットだけ交換すればOK状態になってる
けどあまし意味ないかも）おれの場合本格的な坂道とか走らないし。
フロント変速もリアも８速も必要ないし。折りたたみの必要性もないんだけどね。
かっこがダイヤモンドフレームじゃないからえらんだんだけどね。]
（身長は１７７あるからフレーム小さすぎ）
フレームどうなんだろうね？おれあまりいろんなの乗ったことないけど
かなりガチガチなんじゃないかな？小径てこともあるんだけど、同じことばかりかくけど
道が良ければかなり走ってて気持ちいいいい、んだけど、ほそうろでも、凹凸あると苦痛。
タイヤ太いのにして、いま泥よけついてるし、ハンドルアップスタイルのプロムナードだし。
そのうちかごもつける予定。
MTB買おうと思ってるんだ。おれスピード志向じゃないんだ。
３５km巡航挑戦するなら、空気抵抗が一番重要だね。
TTポジションにするのが一番手っ取り早いんじゃないの？

135 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 18:15:33 ID:???

場違い

136 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 18:54:09 ID:???

気違い

137 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 19:02:03 ID:???

>>134
他のｽﾚ逝けよ

138 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 19:17:34 ID:???

俺の前を走る車高の低いスポーツカー乗りは、ウザイ。

風よけにならないし、自慢臭臭いしさ、

後ろ見てローディーだったら道譲ってくんないかな？

139 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 19:33:59 ID:???

>>124
＞自転車は車道の右側

プッ

140 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 19:39:00 ID:???

恥ずかしいこというなよ、遅いんだから。うんこパンツのにおいまき散らせるのやめてくり。

141 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 19:39:30 ID:???

そんなあからさまなのに‥

142 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 19:59:06 ID:???

>>138
あっさり抜けよ

143 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 21:08:54 ID:???

>>134
結局、脳内かよ！
本気で走れる小径が居るのか？と期待したのが間違いかよ！

144 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 21:35:55 ID:XAVyEUtK

>>143
挑発するようなこと言わなくても、コメントほしいなら素直にいえばいいのに。
で質問は何？

145 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 21:42:03 ID:???

BD-1のペダル逆回転させる奴、単独スレも建ってたけど、
あれってどうなったの？

146 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 21:42:04 ID:XAVyEUtK

千葉県北部は平地の良いとこあるから、速度でやすいんだ。
手賀沼のとこ風のない日の頃合い見計らってはしれば、35kmで２時間可能だよ。
平坦だから変速機なんて関係ないよ。

147 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 21:42:17 ID:???

>>144
今までの最高アベと時間は？

148 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 21:44:26 ID:XAVyEUtK

おれが特別なんじゃなくだれでも可能だと思うよ。
付近住民じゃないと、風のない頃合いすぐ走れるわけじゃないから
そのへんがなんだけどね。

149 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 21:46:26 ID:???

>>147

Ave40。
2時間でも3時間でも余裕だよ。
ロード見てるとなぜあんな大層なカッコして遅いのかわからない。
余裕で抜きまくりだよ。

150 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 21:47:06 ID:XAVyEUtK

無風じゃないと思うんだけど。
２０分なら４７km
４０分なら４３km
１時間なら３９km
２時間なら４１km

151 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 21:52:05 ID:XAVyEUtK

信じなくても別にいよ、おれスピード志向じゃないし
もうすぐ５０だぜ。

152 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 21:52:12 ID:???

こいつが湧いてくるのって年に一度くらいか？
いつも忘れた頃にやってくるな。

153 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 21:57:30 ID:???

顎

154 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 21:58:23 ID:???

病状に波があるようで

155 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 22:06:07 ID:XAVyEUtK

おれはオーデイオ板もカキコしてるんだけど
オーデイオやってるやつは見栄坊多くて。
そいつの装置の音の悪さと頭の悪さ指摘されると、怒り狂うやつ多いんだ。
自転車乗ってる人は頭悪いの自覚して受け入れてるから頭の悪さ指摘されても何ともないんだけど
速いやつがでてくると、まず疑る。
真実と認めたがらない、脳内と決めつける。これは自転車乗りの嫉妬だな。
うんこにおいふりまきパンツだけはやめてくり。

156 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 22:08:17 ID:???

>>155
お前はいつ死ぬの？

157 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 22:10:19 ID:???

>>155
もう充分だろ
おまえの欲望は果たせただろ
さっさとシネヨ

158 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 22:17:08 ID:XAVyEUtK

おれは団塊の世代じゃないぜ
車道自転車はしらないほうがいいですよ。
千葉県はあぶないです。事故ワースト記録いつも上位です。
ダンプは道幅狭くて自転車の横はしれるスペースないのに容赦ないです。
クラクション最大でならします。これは歩道によけんかいという合図です、
即歩道に乗り上げないとぶつけられます、容赦ないです。ダンプスピードおとしません。
何度も事故見てます。乗用車も同じと考えてよいです。自転車は歩道を走りましょう。
原チャリははやいです。

159 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 22:18:59 ID:???

>>158
>原チャリははやいです

とことんDQNﾜﾛｽwwwww

160 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 22:19:25 ID:???

つまんねーからもう寝ろよ

161 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 22:56:36 ID:???

35km/h以上で巡航しちゃうお住人にうってつけのレース
ttp://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1191243755/
2時間、平坦、信号なし、車種何でもおｋ

これでアベ35出せなかったらこのスレ立ち入り禁止。
全員参加汁。

162 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 23:01:18 ID:???

>>161
それ普通に集団走だから
スレ違いもいいとこだから

163 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 23:10:21 ID:???

2時間が終了すると殆ど単独状態になれるから、
2人で参加して後半2時間走れば、まさにご希望通りのシュチュに。

164 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/01(月) 23:49:50 ID:???

どうでも良いが、
ドロップのレ・マイヨＷらしき自転車で異様に速いの見た事あるわ。

165 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 00:10:37 ID:???

平地巡航ならリカンベント最強だと思う。
荷物満載なのにクルマと同じ速度で走り続けてるウィンドチータ見て目が点になったよ。

>158
田舎になればなるほどクルマのマナーが自転車無視というのは同意。
ドのつく田舎になると交通量自体が減るからまだマシなんだけど、
中途半端な田舎だと交通量多い上にDQNドライバーだらけなんだよな。

166 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 00:50:21 ID:???

>>165

札幌はすごいぞー
片側3車線で一番右を走っていた軽のおばちゃんが
突然交差点直前で一気に左折してくるなんてこともある
本来、予想されるはずのない動きを予想しながら走らなきゃならんぞｗ

167 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 00:58:24 ID:???

ここは何のスレだ？

168 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 01:03:15 ID:???

35km/h巡航を現実的に考えると突き当たる交通事情の壁について考察するスレです。

169 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 01:04:26 ID:???

>>167
【赤ｶﾞﾁｬﾋﾟｿ】俺達のポンキッキ塾 46【緑ﾑｯﾀ】

170 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 01:05:01 ID:???

そんな事より地球温暖化の話しようぜ

171 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 02:40:19 ID:???

顎と石井とLSGと全角馬鹿の話でもいいと思う

172 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 09:27:46 ID:???

いつの間にかクソスレに

173 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 09:33:44 ID:???

糞スレだな。
>>54-57辺りから狂ってら。

174 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 10:07:11 ID:???

35km/h達成するのにDHバーは必須？？

175 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 10:12:12 ID:???

有ると効果的ですね。現実世界では向かい風には確実に遭遇するんで、そういう場合は特に。
実は昨日、トップ長短めでステムとサドルの落差の大きな小径で同じ道走ったけど、
楽は楽でした。

176 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 10:23:11 ID:???

ようは信号待ちで激しく小刻に動けばOK?

177 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 10:32:54 ID:???

通報されるので無理です

178 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 10:33:54 ID:???

むしろ信号待ちこそaveアップのチャンス
俺の信号待ち時のメーター読み速度は80km/h

179 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 10:35:29 ID:???

もうさ
ずっとホイールを小刻みに手で動かしていればヨクね？

180 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 10:36:56 ID:???

それなんてスポーツ？

181 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 10:40:17 ID:???

扇風機にセンサーと磁石つけて2時間回す（うまいことアベ35ちょい上になるように周長設定を調整）
→結果をデジカメで撮ってうｐ→ｳﾏｰ

182 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 10:42:53 ID:???

腱鞘炎GP

183 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 10:44:34 ID:???

サイコンをマニュアルにする。
1日5分だけ全力疾走してその部分のみ計測。
24日間繰り返す。
ｳﾏｰ

184 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 11:22:41 ID:???

遅レスですけど・・たまーに鬼のように速い素人っているよな。
>>148 はそれじゃないのか？元から脚力あって強いんだろう。
ロードがなんであんなに遅いのか分からないって言ってるけど、
それが世間の普通レベルなんだよ。

185 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 11:25:07 ID:???

>>184
素人の定義がわからないが、小径車で速い奴は見たことない

186 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 11:29:51 ID:???

小径で速い「つもり」なんだろうなって奴はたまに見る

187 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 11:34:03 ID:???

サイコンどうのじゃなくて、70kmを2時間でだろ
サイコン無くてもコース距離がはっきりしてれば、携帯で時報聞けば十分。

188 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 11:55:36 ID:???

>>184-186
調子づかせるな！レマイヨ？もうイイヨ！

189 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 13:56:07 ID:???

小径で速いのは、いはら！

190 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 16:04:48 ID:???

いはら勝彦ってプロじゃないの？ｓ級

191 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 17:58:47 ID:???

雨降りそうだったからちょっとしか走れなかった。
ave33.9 dst13.33 mx47.3 tm0:23'37
始めて1年ちょい俺には、これが限界
もっと頑張んないと

192 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 18:08:57 ID:???

>>133
内灘か

193 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/02(火) 20:43:27 ID:???

>>192???何？

194 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 01:59:06 ID:oecD+Bdh

レマイヨWに最初からくっ付いてるブレーキこいつはスカ。
付属のアラヤリムはわりと上等。ハブはカンパが世界最高。

195 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 01:59:55 ID:oecD+Bdh

ハブをカンパにかえたらふみがかるくなった。

196 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 05:31:08 ID:???

初お邪魔でマジレスです。
ここの皆んなの話を読ませてもらって書き込みの条件というか、
実際的な正確な速度が出ていないのではと、感じた疑問を３つ書きます。

１）風、２）道路勾配、３）スレに一度もタイヤ周長の話が出てこない。
１）と２）、一部に往復の話を書いた人がいたので、
　その人には当てはまらないが殆んどの人が無視している。
３）Ａ点からＢ点と書いているほんの一部の人以外はやはり疑問。
　自己満足のスレとは思いたくない、是非正確なタイヤ周長
　（後輪検出のほうが正確だしタイヤ銘柄、何分山、エア圧まで意識して、
　出来たら実測が望ましい）を出した上でお互いに競ったらと思いました。
仮想ライバルを想定したほうが励みになるでしょ？
例えばこの道路ならこのポイントからここまで往復何時間何分で走ったよ。
と出来るだけ同一の条件を設定すれば楽しいと思ったので書きました。

197 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 05:56:43 ID:???

仕切り屋ｳｻﾞｽ

198 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 07:10:38 ID:???

>>196
君は >>1 も読まないのか？
自分で何を書いているのかもわかっていないだろ？
タイヤ周長は関係ないだろ。後輪検出だとスリップロスはどうするの？
とりあえず出直しといで

199 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 07:50:58 ID:???

>>194-195
あんた、もうイイヨ。
折り畳み小径スレ、例えば
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1186750217/l50
にでも行ったら？

200 ：196：2007/10/03(水) 16:01:55 ID:???

２時間はいいよ、時計を持てば分かる。
問題は７０ｋｍ、マラソンコースみたいに正確に測っているのか＞全国各地
追い風有り？　下り坂有り？　いい加減だったのか？　

201 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 16:04:03 ID:???

最近ヘンなのが住みついちゃったね

202 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 16:06:53 ID:???

>>80くらい迄、戻そうよ。

203 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 16:25:40 ID:???

>198
下手に乗り前輪をふらつかせて実際より多く走った計算をサイコンに
させて早いと錯覚したほうが嬉しいんだ。後輪でも誤差は出るが
前輪よりは正確に出るだろう。
初めてで少し遠慮したがここの住人は「俺はこんなに早い｣と自己顕示
したいのばかり集まっているのか？
上でも言ったが、一部の人達は往復でしかも地図で距離を計算している
その様な人の数値は信頼するし、当然早い人は尊敬できる。
その他のおちゃらけはいらないな。

204 ：バッカーです ◆KeuXjwWDdE ：2007/10/03(水) 16:36:00 ID:???

なんでこんなに悔しがってるんだろう？

205 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 16:37:55 ID:oecD+Bdh

ここの住人のヘタレは、大井大会で証明済み。
前スレは、しちゃうよ。だったのに、しちゃうお。
になってる最初はどっち？

206 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 18:07:30 ID:???

とヘタレ住人が申しておりますw

207 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 18:07:47 ID:???

大井は信号無視前提らしいから論外
交通法規を完全に守ることが大前提

208 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 21:35:50 ID:???

アレだけさんざん「信号守って達成できて当然」の空気から
オフやると決まった途端のしょっぱさを考えると、オマイらがなにを偉そうに言ってももはや信用できんw

俺はまだ全然達成できんけどなー。

209 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 22:15:36 ID:???

渡良瀬遊水地がオススメだぞ
信号ないし坂道ないしCRよりも道幅倍以上広いし周回できるし
歩行者やママチャリも極端に並列歩行・走行していない限り問題ないよ
ただ風は強いけどな

210 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 22:34:48 ID:???

>>208
>「信号守って達成できて当然」の空気

嘘はいかんな～
もしくはﾊﾞｶｽｹなのか。

211 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 22:35:21 ID:???

ﾊﾞｶｽｹ！

212 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 22:36:52 ID:???

信号守ったらﾋﾞｸｽｸでも達成できないぞﾊﾞｶｽｹ

213 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 22:37:38 ID:???

ﾊﾞｶｽｹﾊﾞｶｽｹ！！

214 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 22:46:51 ID:???

で、次の記録会はいつよ？

215 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 22:48:38 ID:???

寒いから春まで休止

216 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 22:55:52 ID:???

何言ってんだ？
やっとちょうどいい季節になってきたってのに

217 ：203：2007/10/03(水) 23:13:13 ID:???

>204
全く思っていない、
それどころかあほらしく俺が俺がとガキばかりで情けないと思っているぜ
サイコンに長がーーい周長を入れて「俺はコンだけ早ーーい」と　アホ
又は追い風１０ｍとか下り８％とかのデーターを出して何が嬉しい？
どんなに他人を騙してもお前さん本人は「嘘」を知っている･

218 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 23:14:48 ID:???

＞サイコンに長がーーい周長を入れて「俺はコンだけ早ーーい」と　アホ
＞又は追い風１０ｍとか下り８％とかのデーターを出して何が嬉しい？

いままでこんなアフォいたっけ・・・？

219 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 23:17:04 ID:???

>>203はそういう幻覚が見えたんだろう
そっとしといてあげなさい

220 ：203：2007/10/03(水) 23:19:50 ID:???

読んでると殆んどがいい加減な速度を言って喜んでるのが現実じゃないか
反論できるか？

221 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 23:22:54 ID:???

ほとんどか…
例えばどれ？

222 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 23:23:02 ID:???

>>220
人は人
キミはキミ
で？キミは今どんなかんじなんだい？

223 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 23:32:14 ID:???

季節の変わり目になると決まって全角数字のおかしなヤツが湧いてくるのはなぜなんだぜ？

224 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/03(水) 23:36:06 ID:???

顎

225 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/04(木) 00:09:34 ID:???

当分「ﾊﾞｶｽｹ」でいこう

226 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/04(木) 00:27:41 ID:???

趣旨を吐き違えているな
速く走れるかどうかが問題であって、
みんなその点は外してないぞ？

227 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/04(木) 00:36:41 ID:???

夏休みはとっくに終わったのにな～

228 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/04(木) 02:41:42 ID:???

>>218
顎井

229 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/04(木) 06:03:17 ID:???

マグネットは何個までおｋですか？

230 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/04(木) 07:01:29 ID:???

>221

` 改めて１－２２９まで全部見た、驚き　「全くの　０　」
` １件も条件を満たした書き込みは無いぞ
`　　　　　条件
`　　　　　２時間で７０ｋｍ移動するだけではなく
`　　　　　風と道路勾配の要素を消す為に距離が確定している２点の往復か
`　　　　　同じく距離の分かっている周回道路を周回する
`　　　　　距離が分からない道路であれば
`　　　　　＜準ずる＞という事で
`　　　　　サイコンにタイヤ周長を正確に打ち込んで２点のポイントを、
`　　　　　往復または周回が条件

231 ：230：2007/10/04(木) 07:05:50 ID:???

>47,>60,>67,>68さん達は惜しいですね。きちっとトライしてますね。
強いと思います。頑張ってください
>119さんは道路勾配を考えたコースで頑張ってください。

232 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/04(木) 14:59:13 ID:???

>>230
過去スレも読んでこいあほ。ｶﾞｲｼｭﾂ。

233 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/04(木) 22:06:16 ID:???

ある程度アバウトでいいじゃん

234 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 02:12:37 ID:???

>232
悪いがそこまでは・・・
しかし悪い言葉を使うと自分自身を貶めて惨めに・・・

235 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 06:07:49 ID:???

>>231
他人の応援の前にお前が頑張れ

今どれくらいの速さなんだ？

236 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 15:14:58 ID:nRVeOcOt

おれはよ、巡航速度２時間走って何キロ走ったかで見てる。
きのうは３時間はしったけど。あべ１４、２。

237 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 15:24:53 ID:nRVeOcOt

おれはまじめにやってますよ。信号守ってる。走行距離４３キロくらいだからあってる。
まだいろいろ実験チェック段階だからきろくにはこだわらない。
信号守ってほとんどほどうはしってる、車道なら記録アップするだろう。
車道で確かめたところ、車道２０kmで巡航は可能と思う。
風の抵抗どのくらいかチェックしてるんだけど。２０kmちょいくらいまでだと
かぜ受けるけど抵抗感ほとんど感じない。
今日は２５kmで風の抵抗しらべてみる。つぎは３０kmその次３５km
信号守るとすると、４０Km一定で走ることが必要。

238 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 16:41:31 ID:???

>235-237
うん、遅い！頑張ってもスレタイに届いてない。だからみんなの書き込みを
励みにしようと思っていたのに余りにも酷かったのでむきになってしもた。
しばらくサボっているが、情けない数字だよ。
河川敷往復３０キロで２８.９km/h、無信号ほぼ平坦でだから遅いよ。
ジャージは着てない、４～７台位の練習チームによく抜かれる。
風の抵抗は凄い。♪行きは良い良い、帰りは辛い～　なんてしょっちゅう。
例えば３０での耳元の風きり音の大きさで少しは判ってきた。
特に追い風は静かだから判りやすい。

239 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 16:47:57 ID:z46OhSjI

>>1
とろくせースレ建てんな！
40km以上の間違いだろカス！

240 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 17:04:37 ID:???

平地、無風の条件の整った場所で35km/hで巡航することは簡単だが
練習全体でave35km/hってのは非常につらい。
特に単独でやるのは気持ちが持たない。

241 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 19:37:55 ID:???

>238に追加、河川敷はヘアピンカーブ６箇所、上り下りが４箇所ある。
巡航的には大体３５キロ前後で走るんだが・・・・

242 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 19:59:46 ID:???

また口だけが沸いてくる

243 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 20:02:23 ID:???

>>239
俺が次スレ建てることになったら
35km/h以上で巡航だ+26km/hにするから。

244 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 20:27:48 ID:???

AVe35ｋm/h以上なら【アベする】www

245 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 20:34:51 ID:???

>>244
このｽﾚ的にはｱｻﾋるの方があってるような

246 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 20:40:25 ID:???

【うほっ】AVE35Km/h以上で走らないか？【いい脚！】

247 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 21:48:26 ID:???

俺も現実は30km/hを少し超えるのがやっと(´･ω･`)

ほとんどアップダウンばかりで上りがキツイし下りは怖い（；＞＜）

248 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/05(金) 21:51:13 ID:???

阿部スレｗｗｗ

249 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 10:50:41 ID:???

なんか池沼に住み着かれて盛り下がってるな
日曜晴れるけど走行会やらんの？

250 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2007/10/06(土) 11:42:54 ID:???

過去、何人か達成報告はあったけど、琵琶湖と舞洲のとコテの報告は信用してる。

251 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 11:47:55 ID:???

信号ないところでも周回路で70キロを2時間以内で走ればOK？
たとえば1周3.5キロの周回路を2時間以内に20周すればいいの？

252 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 12:09:57 ID:???

>>251
良いけど、後者は怪しすぎる。

253 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 12:58:18 ID:???

>>252
ポラールとかのデータ上げたら良いんじゃね

254 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 13:09:24 ID:???

393 M7R20 ◆bk8TpmBxRM sage 2007/10/05(金) 12:05:34 ID:???
Tm 2:00:03
Dst 69.92km
Spd 34.9/46.6
Hr 163/178
Cad 99/112
メディオ

あと0.1ｗｗｗｗ
くやしいのうｗｗｗｗｗｗくやしいのうｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

255 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 13:33:42 ID:???

>>253
サイコンのデータログなんてまるで信憑性ないよ
タイヤ周長弄ればいくらでも捏造できるから

256 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 13:43:34 ID:???

>>255
それ言い出したら証明のしようがないだろ

257 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 13:56:51 ID:???

監視されてるなかバンク走らせればおｋ

258 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 13:58:06 ID:???

ちょっと聞きたいんだけど
このスレはいつ頃から始まって、その間、信憑性のある達成報告はどのくらいあったの？

259 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 14:08:40 ID:???

3年以上前からあるけどMTG以外でそれっぽいのは1-2例ぐらいじゃね？
詳しくはやさしいおっさんがあらわれるまでまつよろし

260 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 14:09:46 ID:???

年間1人未満かよ
難易度高過ぎじゃね？

261 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 14:10:54 ID:???

>>254
これはもう認定してやってもいいんじゃ…

262 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 14:14:45 ID:???

>>261
2時間で70キロ以上！
これが唯一無二の絶対条件！！
70キロに1オングストロームでも足りない場合は即！失格！！！残念！！！！！！！！！

263 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 14:15:18 ID:???

⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

264 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 14:18:28 ID:???

M7R20はコース上の信号を1個破壊すれば達成できるんじゃないかな？かな？

265 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 14:40:53 ID:???

>>254
もぐもぐワロタｗ

266 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 14:42:37 ID:???

ま　た　捏　造　か

ちょっとまえアベ33だったヤツがいきなりこの伸びはないだろ常考・・・

267 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 15:22:46 ID:???

>>254
CR爆走すんな
死ねよ厨房

268 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 16:05:40 ID:???

いやローラーでサイコン確認しながらあと一歩で届かない振りしてるんだろ
もちろん磁石は複数使用

269 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 17:35:34 ID:???

ﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そこまでやるかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

270 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 18:05:35 ID:xzSawk8n

>260
いやあ、安心した。敷居の高いスレと、正直ビビッテ覗いたんだ。
せっかく匿名なんだから自分の弱さや本音で話せる。うふふふっぬくぬくだな。

271 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 18:10:41 ID:xzSawk8n

変な日本語になっちゃった＞反省

272 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 19:47:46 ID:???

273 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 19:54:44 ID:???

敷居が高すぎるからいつもくだらない言い合いしてたり
オフも人数が集まらなかったりする。
ここはぐっと敷居を下げて30km/hで3時間巡航ということに
してみてはどうかと提案する。

274 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 20:07:37 ID:???

それは簡単すぎないか
3時間なら33km/hがいいかと

275 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 20:56:02 ID:???

ここは妬みがひどすぎる

276 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 21:03:54 ID:???

３５km/hでいいよ。前のスレタイにあったように「いけそでいけない」のが
いいんじゃないか。

277 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 21:57:48 ID:???

ave35km/hって石井がしつこく粘ってたらそうなったんだよな
石井はもうあと一歩というプレイを楽しんだいるようだが
俺としてはもう少し大らかな方がいいような

278 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:00:02 ID:Ry8t66Yy

巡航というのなら8時間ぐらい続かないと
8時間で240kmぐらいでよくね？

279 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:07:07 ID:???

40km/h巡航30分でいいんじゃないかと。
ホビーレースは20km前後がほとんどだしね。

280 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:22:01 ID:???

自分が出来ねーからっていまさら定義変えようとするなハゲ
やりたきゃスレ別に立ててそっちでやれ

281 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:23:52 ID:???

↑サイコンの周長いじって遊んでる二枚舌のハゲ坊ちゃん

282 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:33:26 ID:???

地域補正つけたらいいじゃん
人口密集地帯は2時間Ave30km/hでおｋとか

283 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:36:36 ID:???

条件の良いコースまで輪行するぐらいの根性もないのかよ・・・
そりゃ無理なわけだ・・・

284 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:38:54 ID:???

ウンコニートと違っていろいろあるんですよ社会人には

285 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:39:42 ID:lGwnXNBv

なにか言われるとすぐ言い訳

286 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:43:59 ID:???

コースにクレーム厨は車持ってない貧乏人率１００％と見た

287 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:45:11 ID:???

23区内在住で車なんか持ってても邪魔なだけ。

288 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:45:37 ID:???

で
明日はオフやらんの？
次いつやるの？

289 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:47:05 ID:???

リア厨だし車とか無理

290 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:48:20 ID:???

>>287
レンタカーぐらい借りられるだろ、常考で･･･
貧乏人の言い訳は悲しいよorz

291 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:49:19 ID:???

リアル貧乏なので車はおろか免許も持ってませんが35巡航は出来ますよ

292 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:49:37 ID:???

23区内在住で年収500万以上の世帯の自家用車保有率は90%以上なんだが。

293 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:51:32 ID:???

自転車乗りなら車なんか乗るなよ。

294 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:52:32 ID:???

オフやんねーのかよーーー
体調万全に調整してきたのにーーー
はぁ・・・ひとりで走ってくるか・・・

295 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:53:08 ID:???

道の駅朝霧高原発で富士山2周でもやるか。
高地だけどフラットだし広域農道で走りやすいし、文句なかんべさ。

296 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:54:05 ID:???

名無し主催じゃオフなんて無理だよねぇ。
関東にも戦闘系コテがいたらよかったのにね。

297 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:57:03 ID:???

車なんか持ってんじゃねーよ
自転車乗りが移動に自家用車使う時点でアウトであることを知るべき

298 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:57:06 ID:WNJwXB7m

明日も朝霧ジャムズでｄすよ

299 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:57:48 ID:???

23区ってピンきりだよね。しみったれた区と一緒にされたくない区もあるでしょ。

300 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:57:58 ID:???

このスレの住人の大半は免許も持ってないジャイOCR3/R3乗りの厨房

301 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:58:39 ID:???

ペダルを回すこと以外の行為に足を使うだなんて！信じられません！！！

302 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 22:59:19 ID:???

>>300
世田谷や杉並は100%＋α（一家に複数台）って感じだな。

303 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:00:01 ID:???

>>300×
>>299○

304 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:01:25 ID:???

化石燃料がないと動かないエンジンなど下品極まりない

305 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:01:31 ID:???

つまんねー流れ
おまえらちゃんと練習してんの？
努力してないやつは来るなよウゼーから

306 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:01:39 ID:???

>>291
大井に来いよ口先厨ｗ

307 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:02:23 ID:???

>>305
むしろ車すら持ってない超貧乏人に来るなと言いたい

308 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:02:23 ID:???

大井でアベ35ってバンクだと37～38ぐらい行かないか？

309 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:03:15 ID:???

車さえ持ってない格差負け組みにすら劣る貧脚どもの巣窟ｗｗｗｗｗ

310 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:03:54 ID:???

日々の生活が満たされてるとバカみたいに自転車こぐ気になれんのよ
わかって？

311 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:04:31 ID:???

口だけ坊・車持ち＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞口先厨・車なし

312 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:05:00 ID:???

>>310
CRで速いけど臭そーなの見ると
ああ・・・こいつリアルでは負け組みなんだな・・・って思っちゃうｗｗｗ

313 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:05:55 ID:???

>>310
素直に私は文明に毒された豚ですって言え

314 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:06:15 ID:???

車もないし輪行もしないやつって、いつもいつもいつもいつも同じ場所走ってるの？飽きない？

315 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:07:13 ID:???

ここスレ住人の９５％は通勤糞巣です。

316 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:07:57 ID:???

まず資産家になってニートになろう
全てはそこからだ

317 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:09:04 ID:???

>>316
M7R20さん！乙です！

318 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:09:49 ID:???

>>314
飽きるよー
だからローラーと半々で混ぜてやってる

319 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:12:03 ID:???

このスレは通勤糞巣の鬱憤晴らしとヒキニートの脳内妄想でお送りしています。

320 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:17:32 ID:???

なんかさ
目標レベルが一般人的には高すぎるせいで
達成者がほとんど出ない→引っ張っていく立場の人が全然いない
スレ住人のフラストレーションたまりまくり→無駄に荒れる
な流れが定着してるかんじ

もうちょっとハードル下げていいんじゃないの
あとちょっとで達成、な人もほとんどいないわけでしょ？
2時間32とか33？がいいんじゃないの
ちょこちょこ達成者が出るラインじゃないと、いつまでたっても荒れたままだと思う

321 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:20:47 ID:???

>>300
そいつらと一緒にされるのが嫌でジャイを選べない俺ガイル

322 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:21:40 ID:???

べつにここ初心者育成スレじゃねーしｗ
適当に燃料入れて、反応したヘタレどもが罵りあうのをヲチして楽しむスレだろｗｗｗ

323 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:22:03 ID:???

>>320
馬鹿は荒らすのが仕事
どんな条件にしたって馬鹿が居つきゃ荒れる
条件は今のままでまーーーーーーったく無問題

324 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:22:33 ID:???

＞あとちょっとで達成、な人もほとんどいないわけでしょ？

たまには石井さんのことも思い出してあげてください

325 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:22:51 ID:ADyt0AvV

果たして、カーペーサートーレーニーンーグって効くのでしょうか？
例えば、時速４５㎞で走る車に引っ張って貰う・・・・・
あらま、すると一時間走った平均時速が、な。なんと、

AVS 38.8km/h！！

しめしめ、このカーペーサートーレーニーンーグは平均速度ｱｹﾞに最も有効だ！
それからというもの、ハマりにハマってしまって、ここ一年間はずっとカーペーサートーレーニーンーグばかり。

続けた！！

その後にｱﾍﾞﾚｰｼﾞﾁｬﾚﾝｼﾞ35にｱﾀｯｸすると・・・
なんと、以前の壁を見事にやぶってんじゃねぇ～！

326 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:28:15 ID:???

石井に教えを乞うぐらいなら死を選ぶ

327 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:30:25 ID:???

脳内厨が嫌いでまともな話がしたい人は、今すぐmixiへGO!

328 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:35:59 ID:???

ヒキコモリでトモダチいないのでmixiいけません・・・

329 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/06(土) 23:45:34 ID:???

2ちゃんのどこかにﾐｸｼ招待スレがあったはず。

330 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 01:42:49 ID:???

探すのが面倒臭いです。

331 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 05:09:43 ID:???

まっ、ポイント決めて毎日平均をチェックしているうちにだんだん強くなる

332 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 07:04:56 ID:???

>>327
君はギル氏やレバンネ師匠やDﾎﾞｰｲを知らないのか？
mixiこそ脳内DQNの天国だろ

333 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 07:54:27 ID:???

>>300
まさにOCR3乗りなんだが仕事で運送やってるぜ？

334 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2007/10/07(日) 08:53:31 ID:???

ぶっちゃけ、OCRでも問題なく出来るよ。２時間で70Km。

335 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 09:03:02 ID:???

なんだかんだいって結局オフでは集まらないんだろ？ひどいバカばかりだな。

336 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 09:18:33 ID:???

>>300
ボート免許を持ってたらいい？

337 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 09:19:18 ID:???

後の「荒川ミッドナイト」である

338 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 12:19:03 ID:???

だから目標低くしてまずはオフで人数集まるようにして
その目標クリアしたら徐々に目標速度上げるようにしようぜ
いつまでもネット上だけでグダグダしててもみんな飽きてくると思うんだよな

339 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 12:24:37 ID:???

なら新スレ立ち上げてそちらでやるのが筋ってものだろう、ヘタレが。

340 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 13:32:20 ID:???

走っているときの巡航速度とメーターに出るaveが違うのは明らかなんだから
ave35kmに固執するやつが出て行くのが筋だぞ脳内

341 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 13:42:03 ID:???

35km/hなんて最高速度としても無理だ
下りならできるけど

342 ：　　↑：2007/10/07(日) 14:42:32 ID:oAx35SR/

つり？

343 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 14:52:21 ID:???

目標下げて達成して嬉しいか？

344 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 15:07:09 ID:???

このスレは実移動速度35km/hだからこそ意味があるんじゃね？

昔30km/hスレができたけど、1スレで終了したような気がした。

345 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 15:28:53 ID:???

だからave35km/hのスレ立ててまた沈没してくれよ

346 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 15:36:47 ID:???

ave35を排除したとして、今後このスレはどうすんだ？
信号待ちを除いた走行中の速度を、メーター読みで35キープしよう！ってスレにするの？

347 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 15:44:57 ID:???

どうすんだもなにも元に戻るんだろ
石井の走行記録なんて誰も興味ない

348 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 15:47:12 ID:???

元に戻るってどういうこと？
新参だから昔の状況知らないんだけど
昔はメーター読み35でおｋだったの？

349 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 16:08:54 ID:???

信号待ちを含めると。35km/h巡航って簡単じゃないよね。
だけど、平坦の走行時だけ35km/hを維持するのならできる人は多い。

このスレの目標を考えると、
走行時に35km/h維持ってレベルの人では全くハナシにならないレベル。

だけど、タイトルだけだと、巡航の意味が微妙で
そんな人も混じってきちゃうからオカシイ事になってしまうんだと思う。

ここって、100mを11秒切るのを目標にしてるスレなのに
タイトルの微妙な表現のせいで15秒程度の人がワラワラ集まって
11秒なんて無理だから13秒にしろとかそんな感じになってるように見える。

巡航って言葉は走ってる時にキープしてる速度で良いと思うけどね。
車で2時間で70kmの一般道を走った時、35km/hで巡航した。
なんて言わないでしょ。

350 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 16:12:39 ID:???

俺は最初「巡航」って言葉に「いくらでも走ってられる」イメージがあったけど、
スレを開いたら「2時間走ればいい」って事だったので少しがっかりした。

351 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 16:26:53 ID:???

桶とかじゃなくてメーター読みの数字にこだわるのがいかん。
元々は初心者がなかなか到達できない巡航速度が35km/h前後だからこのスレタイが定着したのであって
達成してもおめでとうで終了じゃないの。

そもそも文章読んでればローラー台上での妄想かホラ話なのがバレバレなのに
LSDでave35km/hだのあと一歩でave35km/hだのって馬鹿じゃねーの。

352 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 16:42:42 ID:???

＞LSDでave35km/h
そんなホラふくやついたっけ？

353 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 16:51:22 ID:???

信号の無い直線の平坦ないい道路を３５キロで巡航しても、人や自転車に
詰まったりするだけで避けながら走ると直ぐに平均は落ちる。
曲がりや坂などが有ると３０キロを維持するのが難しい。
巡航４０キロが平均３５キロ程になると思う。但し、風と道路の勾配を
考慮するとバンクで無い限り、往復での走行が条件になる。
もし往復、平均３０キロに条件を緩めるとここの住人の１から２割り
程度はクリア出来るのではないかと思う。俺は届かないが。

354 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2007/10/07(日) 16:55:01 ID:???

バンクとかでＬＳＤするとゼロピーク法の65％でもAve.30km/hくらいにはなるよ。

355 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 16:57:09 ID:???

すげえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ

356 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 17:01:01 ID:???

>>354
そんなに速いのになぜプロじゃないんですか？
プロはLSDで35とか出ちゃうんですか？

357 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 17:23:18 ID:???

運転は、発進・巡航（※1）・減速・停止の4つの走行モードに分類できます。
※１　巡航とは発進と停止の間で連続して走行している状態のことです。

チームマイナス6%に参加しよう

358 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 18:16:34 ID:???

>>353
オレは2時間でギリギリ60km走れるけど、かなりハードル低いと思うぞ。
70kmなんてオレには一生ムリだとは思うが。
それくらい5kmの差は果てしなくデカイ。

359 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 18:40:03 ID:???

>>358
コースは？

360 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 19:25:34 ID:???

大井埠頭

361 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 19:26:20 ID:???

>358
彼の言葉には深みを感じる、
トレーにング次第で２時間６０キロにはかすかな光明を見出すが、
７０キロなんかは想像もつかない。

362 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 19:27:37 ID:???

大井で2時間60kmはすごい

363 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 20:13:22 ID:???

おれはブロックMTBで二時間55kmがやっと。

364 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 20:27:19 ID:???

次にオフやるなら2時間で60kmでいいじゃん
2時間で70km走ろうって言ったって人集まらないし、
実際集まらなかったしｗ

365 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 20:29:09 ID:???

ポタなんかどうでもいいです

366 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 21:01:13 ID:???

LT値以下で35ｋｍ/ｈじゃね？

367 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 21:03:51 ID:???

LTとはなんぞ？

368 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/07(日) 23:44:47 ID:???

正式名称を　Lactate Threshold
「乳酸性作業閾値」
と呼ばれるもので乳酸が血中に増加し始めるポイント

と俺様ノートに書いてあった
グリコーゲン、グリコースとかいう単語も出てきた

369 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 00:40:19 ID:???

>>349
このスレってメーター35km/hのスレだと思うが
>>1に2時間で70kmってあるのは独断専行し過ぎ

370 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 00:45:39 ID:???

実際CRを2～3kmくらいノンストップで35km/h維持してみりゃ、そのまま続けられるかどうかくらい体感でわかるだろ？自分に正直になればさ。

371 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 01:31:29 ID:???

>>369
>>1は
「2時間で７０km走れれば35km巡航出来ていると認められます。」
とは書いているが
「2時間で７０km走れないと35km巡航出来ているとは認められない。」
とは書いていない。

372 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 01:55:52 ID:???

>>371
何を言いたいかは分からないでもないが、>>371の書き方じゃそれは伝わらないと思うよ

>「2時間で７０km走れれば35km巡航出来ていると認められます。」
これって断定しちゃってるからねぇ

373 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 02:07:27 ID:???

住人のコンセンサスが得られれば別にスレタイ通りである必要は無いだろ？
皆の憧れの速度で達成できた奴には住人の尊敬の眼差しが注がれる。
なんて良いけどな。
自己申告だからどこまで自分と戦うかその辺、「具道者」っぽくっていいかも。

374 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 02:09:19 ID:???

具道者の字が違っているようでスマソ

375 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 08:24:20 ID:???

出来た出来ないで言い争うより、どうやったら出来るのかどんなトレーニングをすればいいのかを話し合った方が有益。
喧嘩ばかりしてないで協力して目指そうよ。

376 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 08:45:17 ID:???

大賛成

377 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 09:04:01 ID:???

少なくとも月に50時間以上の練習時間（ウォームアップ＆クールダウン、整備時間なども含む）、
毎日6時間以上の睡眠、栄養バランスを考えた良質な食事
これぐらいは必須条件だけど、そのへん大丈夫なの？
仕事が・・・家族サービスが・・・、とか言って逃げちゃダメだよ？

378 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 09:13:00 ID:???

>栄養バランスを考えた良質な食事
これだけダメ・・・

379 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 09:15:00 ID:???

俺もメシはだめだな。
生野菜と魚はもう何年も食ってない。
サプリとプロテインでなんとか誤魔化してる。

380 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 09:53:10 ID:???

50時間以上といっても、練習ペースがわからないんだよね
みんなはどんな練習してるの？

381 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 10:10:20 ID:???

毎朝夕1時間ずつで月44時間
自転車通勤・通学はお手軽

着替えないとすっぱい人だけどな

382 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 10:13:25 ID:???

ローラー台、実走を併せて月1400km走ってる。
毎日筋トレ、週に最低一回以上は水泳してる。

って、サイトがあったな。

383 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 10:17:57 ID:???

>>380
MTG氏のブログでも参考にすれば？

384 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 10:46:43 ID:???

サプリじゃだめだ
ちゃんとエサ食えないと立派な豚になれないぞ

385 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 11:15:33 ID:???

＞毎日筋トレ

リカバリーなしで効果あるんだろうか・・・

386 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 11:49:36 ID:???

筋トレも色々ですよ。過負荷かけるのも有りですが、サーキットトレで
乳酸を分散させるトレーニングも有りでしょう。

387 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 12:05:31 ID:???

>「平地無風単独」で巡航35km/hに挑戦だお！（＾ω＾）
>「信号待ち等の停車時間」を含めて2時間で７０km

なぜ、「平地無風単独」と坂や風の影響を除いて平等にする
条件を設定しながら、
「信号待ち等の停車時間」という、コースによって決して一致しない
条件を入れるのか。

ボク、貴方達が何をしたいのか、よくわかりません。

388 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 12:15:01 ID:???

> なぜ、
馬鹿だから。

389 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 12:20:34 ID:???

>>388
ボク、初心者だし、偉くも無いから、あまり人をバカにするような
事、思いたくないんですが・・・
やっぱりそうなの？

ボクじゃ理解できないような凄い理由があるとか・・・・

390 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 12:29:40 ID:???

基地外降臨かよ

391 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 12:42:51 ID:???

>>387
だよな。
単に「2時間以内に70km走破できるか」で良かったのにな。

信号機とか、無駄な蛇足を入れるからｽﾚが混乱するんだよ。

392 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 12:43:52 ID:???

難しいとこだけど、信号ダッシュ、サイコンのアベ厨とか出てくると
いまよりもさらにｇｄｇｄになること必須だからなー

393 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 13:24:43 ID:???

道の条件とか、風とか関係無し。
とにかく

「2時間以内に70km走破できる」

って事でいいじゃん。
ローラでだって、達成すんの大変なんだから。

394 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 13:27:34 ID:???

＞ローラでだって、達成すんの大変なんだから。
は？

395 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 13:29:28 ID:???

>>394
即釣れるんだなｗ

396 ：391：2007/10/08(月) 13:33:30 ID:???

>>393
それでも、平坦で無風の条件は必要だな。

追い風で下り道だったら、誰でも達成できてしまうし。

397 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 13:40:13 ID:???

>>385
毎日筋トレでもリカバリーできるよ
分割法っていって今日は脚、明日は背中って感じで日替わりで回してくやり方がある

398 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 13:41:49 ID:???

一本道なら往復が必須
一方方向のみでは認定外

399 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 13:47:17 ID:???

巡航のばすために筋トレなんかやってる奴いるの？馬鹿？

400 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 13:48:25 ID:???

>>396
70kmの下りって例えばどこ？
70km追い風って台風の目の周りを周回とか？

401 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 13:48:42 ID:???

>>389
理解しなくて良いと思うよ
今後ココを覗かなければ無問題

>>391
過去スレで何度も定義にいちゃもんつける奴が出てきたから徐々に増えたんだよね

基本は「2時間で70km」て所でしょ

402 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 13:58:14 ID:???

>>401
では、スレタイも「2時間で70km」にして
>１に書いてある余計な事は消してください。

そりゃ、矛盾する事がいつまでも書いてあれば、イチャモンも付きます
ってか、釣れる人がいつまでも出てきますって。

403 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 14:08:52 ID:???

>>402

> では、スレタイも「2時間で70km」にして
じゃなくて、巡航35km/hが大前提で、「巡航と言うからには2時間は維持できなきゃならない」と
言うことから2時間 70kmになった。
メーター読み・Aveと色々な意見が出てきたので、一律信号も含めてと言う定義が出来た。
信号が多いと文句を言う前に信号の少ないコースを選べば良いと言うことだ。

> そりゃ、矛盾する事がいつまでも書いてあれば、イチャモンも付きます
矛盾することが書いてるんじゃなくて、上記のようにいちゃもんつける奴が増えて、定義が増えた。

順序を間違わないように。

404 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 14:10:11 ID:???

>>402
定義・スレタイに納得できなければ自分でスレ立てればよいだけのこと

405 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 14:43:46 ID:???

>>388
良く分かりました。

406 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 15:08:50 ID:???

平日、通勤片道15kmもしくはローラー１時間
土曜、ロング150km以上
日曜、朝練高強度50km前後

こんな感じで2ヵ月やったけど速くなってる気がしないのが悲しい所・・・。
35km/hが壁ってのが身に染みてます。

407 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 15:28:28 ID:???

>>406
休養日入れないと下がる一方だよ
それと2ヶ月じゃ違いなんかわかんないよ
最低半年とかみないと

408 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 15:50:19 ID:???

2時間70kmはあくまで平均35km/hのこと
巡航35km/hっていったらメーターだろ
そもそも「単独で35km/h」って言葉に反応するのは初級者だろうしね
このスレはそういうスレじゃないか？

409 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 15:54:00 ID:???

>>408
何が言いたいの？

410 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 16:38:29 ID:???

>>396
スタート地点＝ゴール地点という条件を入れればいいだけじゃね？
単純に考えて。
平坦とか無風とか言うからややこしくなる。

411 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 17:45:05 ID:???

>スタート地点＝ゴール地点
そんなの現実的に無理だろ
ぴったり2時間でスタート地点に戻るのか？

412 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 17:47:20 ID:???

アフォか
事前に試走してスタート＝ゴールで70kmジャストになるようにコース設定するだけだろ

413 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 17:55:28 ID:???

>>411
70km以上のコースを設定して2時間以内にゴールすればクリア。
別に2時間ぴったりにゴールしたり70kmぴったりのコースにする必要は無いだろ？

414 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 18:32:04 ID:???

別に105kmのコースを3時間で走ってもいいよ

415 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2007/10/08(月) 18:41:38 ID:???

>>356
速くない。
ここらへんから上は1km/h毎に《越えられない壁》がある感じ。

416 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 19:11:30 ID:???

エネルギー量は速度の二乗に比例する
30x30=900
35x35=1225
40x40=1600

417 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 19:16:47 ID:???

>>416
高校生乙

418 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 19:17:39 ID:???

>>407
休養日の過ごし方は？
短時間のLSDやるよりも完全休養のほうがいいのかな

419 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 19:18:26 ID:???

リカバリーライドじゃね？

420 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 19:18:44 ID:???

短時間のLSDってなんだ？
食えるのか？

421 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 19:23:06 ID:???

>>416
だよな。
本当に30と35は、大きな差を感じる。

>>418
LSDは逆の意味で長時間になってしまうんだがｗｗ

422 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 19:26:58 ID:???

>>416
エネルギー量って加減速の時には関係するけど
一定速度で走るときはあまり関係なくね？
速度の影響を大きく受けるのは空気抵抗の問題だと思うが。

423 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 19:32:53 ID:???

>>422
路面の抵抗だって大きい要素だろ

424 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 19:33:55 ID:???

>>423
それもあるけどエネルギー量は関係ないよなあ

425 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 19:34:18 ID:???

そうだね、ただ運動エネルギーの絶対値はストップアンドゴーが続かない限り関係ない

426 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 19:35:58 ID:???

空気抵抗も速度の二乗で増えるよん♪

427 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 20:44:28 ID:???

死ぬまでに月面でなんとか

428 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 20:58:01 ID:???

空気抵抗＆路面抵抗による減速分を足で賄えなくなるポイントが最高速だね
そうすると空気抵抗も路面抵抗も速度の自乗で大きくなるから結局速度の自乗でエネルギー量が変わるね

429 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 21:00:11 ID:???

エネルギーと仕事量の区別を付けてください
そういう適当な話し方が許されるのは大学教授だけですよ

430 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 21:46:31 ID:???

>428
だから前面投影面積を小さく、またＣＤ値（空気抵抗係数）も小さくなる工夫が
大事．よく風洞でランスなんかがやってたよな。３０キロ超えたら良く効くぞ。

431 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 21:55:02 ID:???

つまりDHバーとエアロスーツ＆エアロメット使えということだな

432 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 22:14:53 ID:???

あとエアロホイールにエアロフォークにエアロシートピラーに・・・etc

433 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 22:47:37 ID:???

２０インチで目指してんだが
小径はつらいな
転がり抵抗かな
７００ｃで巡航できる速度を保とうとすると異常に疲れる
出せるスピードには大して差はないのに
７００ｃでも巡航３５はできてないけど

434 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 22:49:58 ID:IDvu6bh0

仮に35キロで１時間巡航できたら、JCRCのクラスは大体どのくらいになりますか？
２時間は全然無理だ。

435 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 22:54:06 ID:???

水泳とかだと投影面積小さくっていうのは
まさしく重要(初心者にとってさえ）なんだが、
自転車の場合、特殊な道具（DHバーとか）使わないで
姿勢を変えるだけでどのくらい違いが生まれるんですかねえ。

436 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 22:54:50 ID:???

35km/h1時間→F
35km/h2時間→A

437 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 22:59:48 ID:???

頭上げるだけで時速１キロくらいは落ちるぞ。

438 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 23:00:13 ID:???

>>435
普通のドロハンでも
上ハン持って上体を思いっきり起こしたママチャリポジと
上体を水平にした前傾ポジとでは
30km/h以上で走る場合、1～2km/h程度は変わる

439 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 23:01:00 ID:???

頭下げると顎になるぞ

440 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 23:09:28 ID:???

朝起きたら虫になってたっていう小説があったな

441 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 23:13:30 ID:???

カフカ

442 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 23:21:27 ID:???

村上春樹か

443 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 23:22:29 ID:???

>>435っす。
レスサンクス。なるほど30km/hで最大２㌔ってことは
8%くらいですか。その辺からは速度が上がると
加速度的に抵抗（非抵抗）の重要性もあがるんでしょうね。
みなさんそのあたりも研究してライディングポジションとってる？

444 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 23:22:37 ID:???

35km/h以上で巡航できる虫ならなってもいい

445 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 23:32:38 ID:???

朝起きらたランスになっていた　

446 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 23:33:25 ID:???

一生オナニーできないじゃん！！！
ダメじゃん！！！！！！！！！！！！！！！

447 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 23:39:45 ID:???

我輩はランスである　玉金はもうない

448 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 23:49:40 ID:IDvu6bh0

>>436
ありがとう。じゃあ俺はFｸﾗｽか。
最近、本格的に乗り始めてレース出てみたいなと思ってたけど、まだまだ俺は雑魚なのか。
残念だ。もっと速くなってからレース考えるわ。

449 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 23:51:32 ID:???

平地のスピードなんてレースの強さにはほとんど参考にならないから。

450 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/08(月) 23:57:13 ID:IDvu6bh0

俺、平地しか走ってないから上りはもっとダメだと思う。
悲しいわ。

451 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 00:11:10 ID:???

なんで独走とロードレース混同するのかね
混同するならヒルクライムとかでしょ

452 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 00:16:59 ID:???

朝、目を覚ますとエディ・メルクスになっていた

453 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 00:21:14 ID:???

>>450
実際にJCRCに出たら2時間巡航能力なんてあんまり関係ないってわかるよ
とくにFクラスなんて30分で終わるし一定の強度で走ることなんて皆無
ヒルクラとも違って短い坂をチカラワザで登らなきゃ集団に残れない

もちろん将来2時間以上のレースにも出るつもりなら2時間巡航能力は必須だけどね

454 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 00:22:49 ID:???

２～４キロは変わる気がする。

455 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 00:29:54 ID:???

顔を伏せると耳が下向くせいで風切り音がぐっと静かになる。
そのせいか楽になった気がする分速くなる。

456 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 01:32:29 ID:???

速くなる、気がするんじゃねえのか？

457 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 02:04:50 ID:???

俺は気持ちで速くなるテレキネシスの持ち主

458 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 02:07:30 ID:???

ドロップハンドルで体を寝かせると、空気抵抗が減って良いんだけど、
この体勢を維持するのがきついです。

459 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 02:19:38 ID:???

等速巡航できたからってレースじゃ勝てないけどな。

460 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 07:34:55 ID:???

レースなんか興味ないし

461 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 08:46:36 ID:???

ここレーススレか？違うよな。

462 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 10:28:40 ID:CxEeySJl

ケイデンス１００とするすると、かける６０で６０００
６メートルすすむギア比なら３６０００mで３６km
ケイデンス６０だとかける６０で３６００でギア比１０メートルすすむの使えば
３６km
できるんじゃまいか。

463 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 10:34:06 ID:???

また全角馬鹿か。

464 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 10:43:41 ID:???

何故全角はダメなの？

465 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 10:53:52 ID:???

>>464
全角数字がダメなんじゃなくて、使ってる人間に変なのが多いからってこと。
例：石井康幸

例えば『また武蔵野で殺人か。』と言われて『なんで武蔵野がダメなの？』と聞いてるようなもの。
論点がわかってないぞ。いちいち説明させるなよ。

466 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 10:57:00 ID:CxEeySJl

タイヤすべらずころがるから路面抵抗は大きいほうがスピードでる。
また頭いいとこと書いてしまったな。

467 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 10:59:38 ID:???

>465
それは巨人がダメなんじゃなくて原がダメってこと？

468 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 11:25:38 ID:???

>>466
大きすぎてもダメだろｗ

469 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 15:45:01 ID:???

>>466
摩擦係数（μ）は高い方が良いが、路面抵抗（ロスする出力）は少ない方が良いぞ。
ノンストップで平地35km/h等速巡航時にはスリップする要因が少ないので摩擦係数もあまり必要ないかもしれない。

470 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 15:53:05 ID:???

ｇｄｇｄ言ってねえで走れ世

471 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 16:29:29 ID:CxEeySJl

おまえらこんなかんじか？
http://www.youtube.com/watch?v=SS7MZqzoKtA

472 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 18:29:41 ID:???

ドジだって言われた「おまえら」は誰を指すのかな？
声を大に言っとくが俺はドジじゃないぞ。

473 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 18:54:24 ID:???

僕はドジっ子だ

474 ：ボクは遅い子。：2007/10/09(火) 21:13:42 ID:UxUVAV7m

2007年9月24日(月曜日) 練習その108は、自宅～きららの国
Target etc.「なんと、またしても達成できず」
Use speed meter ----- Polar CS200cad -----
Exe.Time(運動の記録時間) 1:00:14
AvgHR/MaxHR(平均心拍数と最大心拍数) 165/177
Limits(運動中に利用される上限と下限値) 148～156 80%
In Zone (ターゲットゾーン内) 0:00:29
Above (ターゲットゾーン以上) 0:58:31
Below (ターゲットゾーン以下) 0:01:41
Kcal(運動中に消費されたカロリー) 817KCAL
Distance(走行距離) 34.7KM
AveSpeed/MaxSpeed(平均速度/最高速度) 34.7KM/H 54.1KM/H
Avg Cad/Max Cad(平均ケイデンス/最大ケイデンス) 89回/112回
RideTime(サイクリング等に費やした時間) 0:59:58.3
Use machine parts(使用機材) 2005 PINARELLO PRINCE-SL Alminum SL 7X1X Col.505
Weight of body(乾燥重量) ?.??㎏

475 ：ボクは遅い子。：2007/10/09(火) 21:16:05 ID:UxUVAV7m

訂正、
正しくは、練習その142

476 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 21:59:41 ID:???

悲しいくらい進歩ねぇな。

477 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 22:00:08 ID:???

>>458
よくプロが背中にコブを作って走ってるあの姿勢なら
空気抵抗は少ないしトルクも効率よく掛けられるよ。
俺はかなり近づいて速くなったがまだ腰が痛いからまだまだなんだろうな。

478 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 22:05:14 ID:???

>>474
だからおまえはちゃんと2時間走れと何度言ったら

479 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 22:06:03 ID:???

>>477
あのコブ、背中にそういうパーツを入れてるらしいよ

480 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 22:13:18 ID:???

エンゾの自転車屋でコブ売ってるらしいな

481 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 22:28:54 ID:???

>>480
気味が悪いよw

482 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 22:48:28 ID:???

エンゾはラクダに憧れて高須クリニックでシリコン入れてるしな

483 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 23:41:40 ID:???

モーターサイクルレーサーのつなぎの様に
ジャージに始めからこぶを作っておけば吉

484 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/09(火) 23:45:04 ID:???

コブ入れて何km/h上がるんだ？
0.1未満とかだったらいらん

485 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 01:19:37 ID:???

>>483
それ去年のLSGじゃん

486 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 01:23:37 ID:???

コブ入れて腰の負担が軽減するのであれば買う

487 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 02:31:35 ID:???

>>486
コブと違うけど、単車用の脊椎パッドは物によっては腰の負担を軽減できるものもある。
バイク用品店に行って試着してみるよろし。

488 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 05:01:35 ID:???

スレタイクリアしたら「ド」チェックだかんな、わああたか？

489 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 05:13:32 ID:???

コブといえば筒井康隆の小説にそういうのがあったな。

490 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 08:01:15 ID:???

カニ味噌の話か

491 ：474：2007/10/10(水) 17:55:02 ID:???

>>478
スマン。次の機会に

492 ：ボクは遅い子。：2007/10/10(水) 18:23:15 ID:???

ハッキリ言って、1時間編でさえもまだまだヘタレなボクにはコースを選ぶ必要がある。
以前、四天木で挑戦してた頃には今のきらりで挑戦なんか無理だと思ってたんだ。
でもこの通りだよ？え？>>474
ヘタって来た最終周にのろい軽トラが前に居てくれれば確実に達成だよ！

493 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 18:27:31 ID:???

>>492
平坦のみの周回でその程度なら2時間は一生無理ww

494 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 18:31:52 ID:???

>>492
石井さんの練習メニューを、教えてください。
毎日1時間全力で、走るだけですか？
休養日は、入れないのですか？

495 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 18:34:18 ID:???

>>494
2、3日に1回くらいしか走ってないだろ

496 ：ボクは遅い子。：2007/10/10(水) 20:56:48 ID:lCjh8HBE

>>493
まあ、早い子組の連中からすれば？
俺が走ってる？きらり周回は、真っ平ら？

まだまだ、きらりを2時間走っても？せいぜい、33.8㎞～34.2程度だろうなぁ～　

わかりました、
月 1時間40分～50分の自宅～大仏通りコースを普通75%～78%程度？！
火同上
水同上
木同上
金同上
土南下100.3㎞。あいおい坂辺りがハイライト
日同上

基本的に、月～金のいずれかに突発的に1時間ｾﾞﾝﾘｮｸﾀﾞｯｼｭや稀に。2時間ｾﾞﾝﾘｮｸﾀﾞｯｼｭをする。
そして、突発的1時間ｾﾞﾝﾘｮｸﾀﾞｯｼｭの翌日は大人しく走る。
土日、や、三連休の日には1時間ｾﾞﾝﾘｮｸﾀﾞｯｼｭはしない。交通量が多いなどで危険。

雨の日は、休日。ｷﾞﾀｰ弾いてる。

最近、2、3日に1回くらいしか走ってないです。なんでわかんの？(藁)

497 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:01:40 ID:???

反面教師として実に参考になる

498 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:01:44 ID:lCjh8HBE

遅い子の休養日っちゅうのは、
台風、物凄い風の日、失恋、撮影会、店の大忙し、イベントコンパニオン撮り、冠婚葬祭、
撮影会の翌日の体調不良、

疲れたと感じた日に休む。疲れるってまずないね。

499 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:02:58 ID:???

疲れるまで追い込んでないから伸びないんだよ
ドラゴンボール読んでないのか

500 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:05:45 ID:???

>>497
ありがとうございます。

自転車ロードバイクは、早い者に憧れ始めました。
近い将来、自分が早い子に変身し、いつしか自分が強い者になった時、

遅い子達に憧れられるような自転車ロードバイク乗りになりたいと今思いました。

501 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:07:35 ID:???

497の何に感謝したんだろう・・・・(；ﾟдﾟ)？

502 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:11:29 ID:???

>>499
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ乙。(笑い)
なるほど！例えば、腹筋50回を毎日やっていてある日から楽になっても
同じ回数じゃあ腹の割れ具合がイマイチってことか。
しかし、ﾀﾞﾝﾃﾞｨｰｼﾞﾑﾐﾆで毎日腹筋100回やってるけど、
腹筋ってなかなか楽に成らん。どういうわけか・・・。
ｽｸﾜｯﾄは年中やってるわけじゃあ。ねぇけど、これもなかなか楽に成らん。

503 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:16:04 ID:???

やっぱりローディというスポーツマンは違うな

504 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:17:30 ID:???

なんせローディだからな
我々とは違うよ

505 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:22:41 ID:???

スリックMTBerだったくせに生意気だぞ

506 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:23:44 ID:???

>>501
彼は、金八先生のようになりたいと思ってるんですよ。
そんな素晴らしい彼に、実に参考になるなんて言葉を頂いたわけで、

ロードレースの戦いとは、みなさんもご存じのように、
トレーニングして疲れた体を精神的～肉体的に静養し、栄養を摂る。
そして、40℃の水温にこれからの時季にはﾊﾞｽｸﾘﾝを適量入れ、
貴方に適した枕や高級羽毛布団に入り、ぐっすり睡眠を取る。

ﾚｰｽに負けた日ぐらいは夜更かししたって良いじゃないか？

507 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:27:52 ID:???

みんな昨日だったろ？
他のｽﾎﾟｰﾂの悪口言放った、ﾌﾟﾛｽﾎﾟｰﾂﾏﾝがいたよな？

あんなのﾌﾟﾛじゃねぇよ。
ﾌﾟﾛってもっとさ？みんなもわかるだろ？

初心忘れちゃいけねぇよ>ｸﾈｺﾞとか

508 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:32:51 ID:???

クネゴはフロックで評価されてるだけだから。
今が初心。

509 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:34:16 ID:???

ﾌﾟﾛｽﾎﾟｰﾂｳｰﾏﾝがいただろ？

くたばれ！と思ったよ。

>>503
ありがとうございます。

己の愛したｽﾎﾟｰﾂをたしなむ前に、一人の男として、様々な人々から視線にたいして
失礼の無いようにするのは言うまでもなく、
我が愛する日本の文化や自然美を米国や他の文化に飲み込まれてはならない。

一度、宇宙から日本を見てみなさい？
町並みに統一感が無いじゃないですか？
イタリアはどうでしょう？

510 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:37:26 ID:???

>>504さん、505さん、508

大変申し訳ありませんがお返事は入浴後以降となります。
ご理解下さい。

私、スポーツローディーは、入浴を大事に、大事にするのです。

洗い始めは、いつも、右足から・・・

ではまた、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遅い子

511 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:37:49 ID:???

石井は自スレ立て直してそっち篭れよ。

512 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:38:40 ID:???

>>499
逆だ
超回復中に負荷かけるのを延々と繰り返しているので
疲労が溜まらないようにリミッターかかってるんだろ

513 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:39:11 ID:???

個性を尊重していてまことに結構

514 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 21:40:37 ID:???

>>500
速いローディーにならなくていいの、
感じのいいローディーになってください

515 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 22:00:13 ID:???

>>510
自分は腕から

516 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 22:16:34 ID:???

>>510
股間も結構汗が溜まるから念入りにな

517 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/10(水) 22:52:25 ID:???

ちんかす？

518 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 01:11:15 ID:???

このスレ変な人がいるね

519 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 01:20:56 ID:???

スレじゃなくて板じゃない？

520 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 01:26:43 ID:???

ごめんね
ほんとうにごめんね

521 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 11:59:57 ID:???

石井はコテ使って書いてくれ
名無しだとあぼん出来ないから邪魔

522 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 16:47:14 ID:dmeZr4kt

実際ロード乗ってるやつはわかってると思うけど。３０kmで走るのも容易じゃない。
MTBでサイクリングロードをロードに抜かれまくりで、おいらはMTBだしゃーない
おいらもロードにのりゃ、やつらみたいに３０kmオーバーで楽々走れるわ、
（やつら楽々ものすごいスピードで抜いていくので３０kmオーバーで走ってるとかってに想像）
ところがロード買ってみるとおせーMTB楽々パス、でも２５kmくらいしかスピードでない。
（ロードなら３０kmでらくらくだとおもってたのに、ロード乗りもせいぜい２５km程度でしか
走ってないてのがわかりました）３０kmで巡航もほとんどむり
30km以上で巡航なんて千葉県（江戸川）ではそんなやつに遭遇したこともない。

523 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 16:54:19 ID:???

>>522
まだロードに乗れ慣れていないせいだろ。
ポジションが掴めれば、舗装された道ではロードの方が圧倒的に楽。

524 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 17:02:51 ID:???

>522
コースを決めて同じコンディションで数多く走ると始めのうちは0.3とか
0.4キロとか徐々に平均速度が上がってびっくりするやら嬉しいやら。
だがその上がり方は段々にゆっくりになり、コンディションやモチベー
ジョンでは変化しなくなり、ポジションをいじったり部品を買え始めて
どんどん、ど壺にはまっていく。そして２チャンのここでボヤクように。

525 ：　　↑：2007/10/11(木) 17:04:10 ID:???

買え始め　は　代え始め　ｽﾏｿ

526 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 17:21:59 ID:dmeZr4kt

背中膨らんでるポジションて小学生の頃ドロップハンドルは背骨が曲がると注意されてました。
セミドロップハンドルは禁止でないです。

527 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 17:29:11 ID:???

俺も自転車乗り始めてから背骨が曲がった気がするw

528 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 17:55:48 ID:dmeZr4kt

けっこうがっくりなんですわ、もうちょっとスピードでるとおもってたんですわ。
スピードメーター（サイコン）見なけりゃ、すごいスピード感、だしー、
遅いやつ抜くことはあっても抜かれることないしー。
しんごうがあるとおそいMTBに追いつかれてしまうんですわ。
（ちんたらはしってんざねーよ、おれはおまえなんかよりぜんぜんはやいんだぜー、ばーか、
て感じで抜いてったのにカッコ悪すぎ）

529 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 17:57:22 ID:???

もう少し練習しろ

530 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:02:08 ID:dmeZr4kt

今の感じだと２５Kmがせいぜいなかんじ。
２０kmだと風がいいきもち、なんですけど、２５kmになると風の抵抗来た？
て感じですすまなくなるんですわ。これを３０kmにするの一苦労なんですわ。
３０kmオーバーするんですけど、体感速度めっちゃ速いですわ、風もうれつ強風
ですわ、維持むりですわ、（がんばって１０分）本当は５分無理かも？

531 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:03:46 ID:???

なんだ？ココは。糞スレか？

532 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:08:11 ID:???

結構重いギア踏んでるんじゃないか？やや軽めのギアをクルクル回すと３０㎞オーバーなんて簡単に維持できるぞ

533 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:15:08 ID:???

平地３０ｋｍ／ｈ以下って3速ママチャリのレンジじゃねーの？

534 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:19:15 ID:dmeZr4kt

このスレ読んで結構研究してるんですけど。
重いギアと軽いギア両方試してみたんですけど。
重いばあいだと、うにーて感じでスピードあがっていくんだけど
最初はいいんですけど、すぐつらくなる。ギア軽くするとひとこぎですすむ距離短くなって
損した気分。
軽いギアだと最初軽くてスグスピードあがっていくんだけど。維持むり。
くるくるつらいです。
このはやさで足動かし続けるには、かなり体力必要な感じ。それで重いギアにすると
最初はいいけどすぐつらくなる。
みなさんどうしてますか？２０kmくらいならどっちでも楽勝です。

535 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:21:49 ID:???

90rpm以上、出来たら100rpmくらいで維持する練習もしてみよう。
と、同時に目一杯重いギアで力の入れるポイントを探る練習もしよう。MTGの練習法そのままだ。
後はフォームがとても重要なんで下ハン持って練習しよう。下ハン持つとペダリングがガタガタになる奴は多い。

バンクで周回練習すると1時間弱で100本とか出来るんで計算上はave40km/hで走ってることになる、
5人くらいの集団走行なんで参考だけどな。（先頭以外は体感的に30km/hくらいで走れる）

ave35km/hを目指すなら巡航は40km/hくらい出さないと無理なんで、
30km/hで巡航できないってのは基本練習を復習だ。

536 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:23:17 ID:dmeZr4kt

ままちゃりだとものすごくはやい人でも２０kmがいいとこだとおもいます。
瞬間的にはもっとスピード出てると思いますけど。サイコン読み２０kmではしってれば
必死こいて走ってるままちゃりも楽々パスです。サイコン読み２５kmだと
信号待ち以外、どんな自転車も追いつくことはあっても追いつかれたことないです。

537 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:25:17 ID:???

サイコン読み２５kmで走ってると普通ロードバイクにはバンバン抜かれるぞ

538 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:26:42 ID:???

>>536
適切なポジションを出したママチャリは30km/h巡航は可能。
とくに最近の4速以上のは簡単に30km/hで走れる。
もちろん乗る人に大きく依存する。←ここ重要

539 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:29:10 ID:dmeZr4kt

サイコン読み２５kmだとロードもいつも抜いてます。抜かれたことないです。
（江戸川サイクリングロードとか千葉県一般道）
サイコンはちゃんと調整してるので正しいです。

540 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:29:35 ID:???

>>534
お前はこっち見てもしょうがないって…基礎体力無いんだから
30キロくらいでも良いから毎日LSDしろ

541 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:30:32 ID:???

>>539
サイコンの設定間違ってるんじゃないか？今すぐ説明書見た方が良いぞ

542 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:31:37 ID:dmeZr4kt

>>538
ぜったい無理だと思う。短時間なら３０km可能だろうけど？
ロードみたいなポジションなら可能かもしれないけど。

543 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:32:11 ID:???

絶対何かが間違ってるな

544 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:35:05 ID:dmeZr4kt

>>540
あのー誠に申し訳ないことなんですけど。LSDて何？
>>541
何度もチェックしたのでま違えないと思います。
（３０km巡航もむりなんでおかしいと思って何度もチェックしました）

545 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:39:50 ID:???

>>544
ここへ来るんじゃねぇ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1191144128/l50
こっちで質問しろ

546 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:40:39 ID:???

何が起こっているの？此処は？

547 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:41:34 ID:???

>>544
>>2を読むべし

548 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:42:35 ID:dmeZr4kt

げー、初心者扱いですか？プライド傷つくな。ホーム（江戸川）じゃ最速なのに。

549 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:43:10 ID:???

新手の荒らしか？

550 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:44:17 ID:???

だな
相手しない方がいいわ

551 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:44:49 ID:???

またサイクリングロード厨かよ

552 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:45:57 ID:???

ちゅう学生だろ。

553 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:47:16 ID:dmeZr4kt

>>547
クスコ、
毎日３時間は走ってます。
ケイデンス９０で最長５時間も走るんすか？
ちょうどうちのあたりの地形最適ですな。

554 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 18:50:41 ID:dmeZr4kt

２５kmX３＝７５km
２５kmX5=125km

555 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 19:08:00 ID:???

ロード乗って３０㎞巡航できない方がおかしい

556 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 19:08:05 ID:dmeZr4kt

昔さ、ただの林君ていたんだよね、学校の帰りチャリのってたらぬかれたんだって。
そんでさ、林君さ、そいつ抜きかえそうと追っかけていったんだって。
そしたらさそいつさらにスピードあげたらしいんだけど、抜かれて悔しい林君もさ、
さらにスピード挙げて追いかけていったんだって、
お互いこんなやろうに負けられないと思ってたと思うんだ。
つずく。

557 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 19:09:30 ID:???

ここが質問スレでないのは重々承知だが運動生理学に詳しい人が
多そうなので質問させてください。

１.　LSDでも長時間になるにつれ脂肪の代謝から筋肉を分解して
エネルギーに変えてしまう傾向があるそうだけどこれを極力少なくしたい
（筋肉をやせ細らせたくない）場合にはトレーニングはどうしたらいい？
2.　体に貯蔵しているグリコーゲンが枯渇しかけている状態でメディオ等の
運動強度の高いトレーニングをすると筋肉は分解されやすい？

以上2点についてアドバイスおながいします。
筋肉が分解されても食事のたんぱく質摂取によって再生させればいいという考え方も
ありますが、なるべくならその前の段階で筋肉の減少を防ぎたいのです。

参考にしたところ
http://www.123pt.com/123ippantisiki-2.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2238508

558 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 19:11:10 ID:???

筋肉に負荷が掛かる乗り方すれば体が勝手に補強してくれるよ

559 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 19:11:35 ID:dmeZr4kt

林君そいつだれだかしらないんだけど。ずっと帰り道同じだったらしいんだ。
そんでバトルかなりつずいたらしんだけどね。
林君自転車の車種なんかぜんぜん気にしないからね。
つずく。

560 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 19:13:02 ID:???

なんだまた石井か

561 ：入賞常連組：2007/10/11(木) 20:18:28 ID:???

>>557
軽くカーボローディングしてたらまず減らないよ。
走っているときも長くても90分くらいで補給したらいいらしい、個人差はあるだろうけど。
要は速くなりたいんだろ？
軽く息切れする程度の負荷で距離を稼ぐだけでいいよ、月に2000kmくらい走ってる？

562 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 20:26:12 ID:mNM2Qu0C

月に2000も走ってるやつってこの板にいるの？
仕事あるから無理！
1000がやっとだお

563 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 20:47:13 ID:???

>>562
70km（月火水木金）120km（土日）で月2500kmくらいになるなぁ。
実際にはレース前の日は休むから大体2000km強だな。

564 ：557：2007/10/11(木) 21:08:26 ID:???

みなさんドモドモ。

>>558
無酸素運動の筋トレで筋肉自体を痛めつけて超再生で筋肉の量を増やすってことですね。

>>561
仕事の忙しさにも比例してきますが月2回のロングライド合わせても1000キロ/月　程度しか
乗れていません。カーボローディングとLSDでグリコーゲンの貯蔵量の上限を高くしていき、
運動中は適度な補給で体に燃料を補給するってことですね。

>>557の質問1についてはなんとなく納得できたです。
さっきhttp://www2.ocn.ne.jp/~ikedama/training/lsd.htmの下のほうに
＞また分岐鎖アミノ酸（ロイシン、イソロイシン、バリン）の運動中の補給も
＞筋グリコ－ゲンの消耗した状態でも筋肉中で酸化されてエネルギ－源に
＞なりやすく運動中の筋蛋白質分解を抑制、脂肪分解を促進して
＞中枢性の疲労をも予防すると言われる。
というのを発見したのですが、分岐鎖アミノ酸を多く含んだ補給食で
オススメのものありますでしょうか。

>>557の質問2についてはどなたかわかる方アドバイスをおながいします。

565 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 21:19:01 ID:???

>>534
重いギヤと軽いのと両極端ばっかりやってない？
回転数を維持できるぎりぎりの重さ、今回してるギヤより
一段上げると重すぎる、一段落とすと軽すぎるっていうちょうど境目
のギヤを常に探りながら走るのよ。結構細かい神経使うよ。鈍感はダメよん。

566 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 21:55:11 ID:???

>>534
どうやら今まで運動部などで本気でスポーツしてこなかったみたいね
根本的に体の能力が不足してる
走りこんで鍛えましょう
月に7,800km走ることを3ヶ月位続けましょう

567 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 21:59:55 ID:???

25km/hってスタート時に軽く漕いでそこからシフトアップするようなスピードだよ？
明らかにどこか間違ってるね
設定ミスかメーター不良品なんじゃね？

568 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:03:52 ID:???

センサーとマグネットの距離が微妙だったり電池が切れそうだったりとか

569 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:08:36 ID:???

Ave15km/h程度なら1日240kmまで走れるのに
Ave20km/hにすると100kmでバテバテです。原因は・・・？

570 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:08:39 ID:???

平地で出せる瞬間最大速度が55km/hない人は35km/hを2時間維持できないよ
このスレの条件だと実質40km/hくらいで走る必要があるから63km/hが出せる人じゃないと無理

571 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:10:22 ID:???

>>569
お前1日16時間も走ってるのか？

572 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:20:07 ID:???

>>571
もちろんいつもじゃないですよ。数度しかやって無いです。
35km/hなんて夢のまた夢。このスレの人たちが神に見えます。

573 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:24:57 ID:???

そんなもんなのか
俺には到底無理だな
80km/h以上出せる人たちでアワーレコード49km/hくらいだから分からないではない

574 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:27:03 ID:???

>>569
5時間走ればバテて当たり前
Ave20km/hくらいがおまいのLTなんだろう

575 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:29:45 ID:???

>>574
2時間走る場合はLTよりOBLAがいいの？

576 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:32:11 ID:???

>>570
瞬間最大速度と巡航速度になんの関係が？？？

577 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:34:12 ID:???

ググるのメンドクサイ

578 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:35:39 ID:???

>>576
アフォはほっとけｗ

579 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:37:27 ID:???

1000トラやるわけじゃないから最高速なんか不要。
むしろ白筋だけの奴は持久力全然ないから最高速が高くても却ってAVEは低い。

580 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:42:11 ID:???

>>572
Ave35kmより16時間走るおまいの方が変態だ
あえて神とは言わん

581 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:51:50 ID:???

アワーレコード初めて知った
最高峰の人でも1時間走ると49.7km/hなのか

582 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:52:06 ID:???

だなｗ

583 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:54:09 ID:???

１００㎞３時間半かかってる俺はまだまだだな＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

584 ：Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI ：2007/10/11(木) 22:54:58 ID:xvAXX7sA

>>569
そういう走り方をしてないからです。
たとえば
Ave20km/hで200km走りたいなら走行時間は10時間ですから、
30km/hぐらいの巡航速度で走り始めて、ばてばてになっても、
合計で十～十二時間は走ってください。
そういう風に走っていれば、30km/hで走れる距離が少しずつ伸びていきますよ。

585 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 22:59:40 ID:???

どMだな

586 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/11(木) 23:24:48 ID:???

いやMじゃなきゃやってられんだろ

587 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 00:12:55 ID:???

70kmの公道を2時間以内で走破ってのはどのくらいの難易度なの？
アマチュアで可能？

588 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 00:14:42 ID:???

アマチュアとかプロとか関係無くね？

589 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 00:16:23 ID:???

>>587
信号運に依存だろ。
北海道だったら余裕だろうなｗ

590 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 00:18:26 ID:???

バカがいました

591 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 00:19:28 ID:???

普通のロードとTT用バイクって巡航速度どのくらい違うもん？
ロードで60キロを2時間なら月に1回くらいやってるんだけどTTバイク乗っても70キロ2時間は無理かな？

592 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 01:11:48 ID:???

そこまで劇的な改善は無理。
平均で１km/hうpればいいと思うよ。
慣れないと姿勢自体が苦しいしな。

593 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 01:46:08 ID:???

>>592
そっか
やっぱ自分を鍛えるしかないな

594 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 02:22:43 ID:???

リカンベントなら誰でも35キロで巡航できちゃうよ

595 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 08:48:49 ID:???

>>591
35km/hぐらいの速度域じゃTTフレーム自体のメリットはそんなないな。
バイクよりポジションの問題でDHポジションとると2km/hぐらいうｐする
STI使ってるならシフトワイヤーに指引っ掛けて腕を上ハンにのせれば
DHの感覚が試せるからやってみてちょ

596 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 09:52:47 ID:???

ＴＶでお馴染みホームだな、アルプスやピレネーの下りで良く観る

597 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 12:09:55 ID:agdNOQre

あのよ、きのうめしくって亀田みてたら、つずき書く気なくした。
いまさら気がのらないから。一応最後だけ、
橋わたったとこで林君と相手別の方向に走っていったということで、
おしまい。
>>565
普通真ん中へん使ってます。そうじゃないと、長時間はしれません（２時間とか３時間とか）
>>566
つき７８００kmてことは一日２６０kmてことは１０時間以上ですよ。
わたしの場合１日３時間から５時間程度６０－１００kmはしってるけど、（だいたい毎日）
素人としちゃ走ってるほうだと思うんですけど。
だいたい普通のひとは休みの日しか走れませんよね。
そんなのプロじゃなけりゃ時間的に無理ですよ。
やっぱ、プロ以外は３５km巡航はむりですよね？
>>567
大勢で走ることあまりないですけど、大勢で走る場合は３０km以上平均楽勝ですよ。
ぜんぜん疲れないし。１人だと２５kmでもきついです。
たぶん他のひとも同じだと思います。
２５km平均で走ってると他のひとに追いつくことはあっても
追いつかれたことはありません（江戸川とかです）。

メーター（サイコン）は何度もチェックしてるので間違いありません。
地図上の距離と、乗車時間からしてもあってます。

598 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 12:25:04 ID:agdNOQre

サイクル誌とか見るとロードだと３０kmなんてぜんぜん流してるはやさで、
４０kmあたりまえみたいに思ってたけど。
ぜんぜんむり。サイクル誌とかってトッププロがやってること
普通みたいに書いてあったりするから、正常な感覚麻痺してたです。

599 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 12:30:42 ID:???

距離10キロ限定で「おららららぁぁーーーーー！！」と気合入れまくってタイムアタックしたら
Ave28km/h　・・・。
どんだけ俺貧脚なのさ？
いくらロードじゃなくてクロスとはいえ遅すぎる。

600 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 12:33:08 ID:???

一人で走るのと、数人でローテしながらじゃ全然疲労度が違うからなぁ

俺も最初は30超えなんて短時間しか無理だったけど
早い人たちの後ろ付かして貰うと結構楽に付いていけるんだよね
一度離されたら一気に終わるけど、くっついてれば大丈夫

601 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 12:33:56 ID:???

>>599
俺もブロックタイヤのMTBだとそんなもん
クロスとロードの差はでかいよ

602 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 12:34:32 ID:???

>>600
そりゃ風の問題でしょ？

603 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 12:37:54 ID:???

普段の生活で片足2kgのウエイト付けてたらスピード上がった
引き脚が強くなった気がする

604 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 12:41:10 ID:???

てめーら、いはら以下だな。

605 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 12:46:36 ID:???

>>599
ホイルの性能の差もデカイ。
初めてロードに乗った時、いつまでも転がり続ける事に感動したよ。

606 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 12:48:29 ID:???

よく気合いが入ったローディをストーキングしてる者だけど、時速３０キロ付近が殆どだね。

もうちょっと本気を出してくれと思う。

607 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 12:54:28 ID:???

そうなのか・・・ロードってそんな違うのか。
タイヤの太い細いでそんな変わりはしないだろう、、、そう思ってた時期が俺にもありました。
近所にレンタサイクルでロード貸し出ししてるところがあるから、一度乗ってみようかな。

608 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 12:56:47 ID:???

風の状況や練習の内容にもよるんじゃないか？
俺が以前遭遇したローディーは結構速かった。
土手上のCRで無風な状況で37～38ぐらいで、向かい風の時30～32ぐらいだった。
15メートルぐらい後ろを少し追走してみた。
平坦なところではついていけたけど、坂を越えるたびに少しずつ離された。
そんな俺はデブ。
遅い感じの奴の方が多いのは、その通りだと思う。
本気でやっている人間は、そんなにはいないんだろう。

609 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 13:01:52 ID:???

速い奴はニート
人間的には尊敬できない

610 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 13:05:07 ID:???

通勤で鍛えていれば、長距離は無理でもある程度の距離なら速く走れるそ。

611 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 14:12:08 ID:???

>609
遅い奴の負け惜しみにしか聞こえんぞ。

612 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 15:08:56 ID:???

ツールに出てる奴とかある意味ニートだしな。

613 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 16:10:56 ID:???

ニート＝無職じゃないだろ

614 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 16:20:28 ID:???

自転車こいでるだけでなにも社会に貢献してないじゃん＞ツール選手

615 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 16:22:13 ID:???

スポーツ選手はみんなそうだな。
あと芸能人とかも。

616 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 16:24:31 ID:???

>>614
でもランスは貢献している気がする

野球は貢献してるだろ
阪神が優勝したら経済効果がある

ほとんど無いけどw

617 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 16:24:58 ID:???

>>614
人々に夢と感動を与えていらっしゃるではないか
キミに同じことが出来るのかい？

618 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 16:26:11 ID:???

ドやりまくってバレなかったもん勝ちのツールに夢も感動もありゃしないっす

619 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 16:34:18 ID:???

>>614
お前は社会に何を貢献してるんだ？

620 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 17:53:13 ID:???

ぼくのお尻で沢山のリーマンが疲れを癒して生きます

621 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 18:08:21 ID:???

人間の価値は金ではかられる。
文化は経済の繁栄の上にきずかれる。
経済的豊かな世界は文化も高度。
貧乏な世界は文化もレベルが低い。

622 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 18:20:47 ID:???

始めて1年で、単独100kmをフラットロードでave30越え出来た
ニートの僕が来ましたよ。

623 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 18:44:43 ID:???

ローディってLSD多いでしょ

624 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2007/10/12(金) 19:09:13 ID:???

最初のうちは何やっても速くなるけど、
ある程度体が出来たら月1000Km・40時間くらいは維持に必要と思う。

625 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 19:13:42 ID:???

>>602
速度が上がってきた場合、大半は空気抵抗でしょ？

626 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 19:16:10 ID:???

>>625
空気がないと呼吸できないでしょ？

627 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 19:27:31 ID:???

>>622
その体力を利用してメッセンジャーとして働け

628 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 21:07:58 ID:???

練習できる時間があるから強くなれる

629 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 21:09:16 ID:???

つまりニート最強伝説の始まりか・・・

630 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 21:18:34 ID:???

栄養費がたりません

631 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 21:21:39 ID:???

>>626
お前はエラ呼吸の癖に何を言う？

632 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 21:25:22 ID:???

>>622
会社員だけど2年間で休憩有りなら200km超 30km/hで走れるよ
100kmならある程度乗ったら誰でもできるだろ

633 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 23:05:20 ID:???

確かに月1000以上走るが、疲れはせんが向上もせんな
距離だけで速くなるなら、空き缶満載で真っ黒なおっちゃんが最速だろうな

634 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 23:26:27 ID:???

LSDだけじゃ速くならんからな

635 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 23:36:35 ID:???

LSD中心のトレーニングを2年以上続けている
最近体がきつくて適正HRで続けられなくなってきた
スピードを上げてもHRがあまり上がらずきつい登りじゃないと適正HRまでいかない
何か違うことをしたほうがいいのだろうか・・

636 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 23:40:15 ID:???

>>635
もう歳なのでは？

637 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 23:44:45 ID:???

>>636
確かに31になったんだが・・

638 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/12(金) 23:50:05 ID:???

>>631
ウリのエラは退化していて呼吸に使えないニダ

639 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 01:17:31 ID:???

沖縄200kmで35km/h巡航できたら余裕で完走できるんだね。
そういうレベルなんだよなあ。

640 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 02:55:43 ID:???

>>594
35km/hが誰でもできるのはローレーサー

641 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 15:47:49 ID:???

>>639
お前も平均速度と巡航速度の違いがわからない阿呆か

642 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 16:51:19 ID:???

相手が言いたいことが伝わればワザワザ指摘する程のことでもない

643 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 17:11:25 ID:???

>>641
ほうでは万人を納得させる解説を願おうか

644 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 17:14:23 ID:???

>>641
似たようなもんだろ

645 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 19:20:44 ID:???

レースでの巡航なら同じだろ

646 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 19:56:49 ID:???

35kmphで巡航って10分しか持たないんだがｗ
いろいろ調べたけど遅筋をトレーニングするのは結構骨みたいね。
地道にLSDしてれば速くなるのかしら。

647 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 20:18:28 ID:???

>>646
56,325.5km/h
時速5万6千キロ巡航って大気圏外ですか

648 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 20:19:55 ID:???

にほんごでおｋ

649 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 20:31:54 ID:???

スペースシャトルですね

650 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 21:49:42 ID:???

平均速度＝走行距離÷走行時間
巡航速度＝常に一定のペースを保って走れる速度

651 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 22:17:06 ID:???

48㌔巡航２分

652 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 22:41:21 ID:???

次スレは70kmを2時間で走るっていうスレタイにしてはどうか
今のスレタイはもめる原因

653 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 22:44:24 ID:???

タイトルも伝統もめることも伝統
なにも問題なし

654 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 22:47:15 ID:???

ネタスレですから

655 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 23:42:22 ID:???

ネタスレじゃないですよ！　＞＜

656 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/13(土) 23:44:37 ID:AVNhSiwa

あのよ、昨日のことなんだけどよ、夜走りにいったのよ。
そしたら、わかったんだ、おれなんで遅いかが、メーター（サイコン）ちゃんとしてるし、
自転車に問題あったかも。今日と明日ちょっと忙しいから、月曜改造（修正）して走ってみる。
たぶんこれがいけなかったんだと思う。

657 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 00:02:32 ID:???

今日すごいこと思いついたんだけどさ
サイコンの中にある2080っていう数字を大きくしたらスピード上がるよ

658 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 00:03:55 ID:???

2080ってすくなくね？
おれ23Cで2105だよ
もちろんタイヤに絵の具付けて実際乗って測る方法で

659 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 00:10:41 ID:???

>>658
俺は2070にしてる
でもせいぜい1～2%ていどの誤差だ

660 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 00:19:03 ID:???

このスレ住民で23Cはないだろ
カーボンホイールに19Cチューブラーが当たり前

661 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 00:23:09 ID:???

そんな本気モードのTT仕様の人は>>660だけかと

662 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 00:26:22 ID:???

そんだけやっても35できないんですね悲しいですね

663 ：657：2007/10/14(日) 00:30:39 ID:???

>>658
やっぱ少ないよね？
それでとりあえず2200にしてみた
かなりスピードアップしたんでしばらくこれでいこうかと思う

664 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 00:35:26 ID:???

えーとオレは今2095で29km/hだから2528にしたら35km/hか・・・
このぐらいは誤差だよね

665 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 00:43:04 ID:???

その数字って何？
俺のやつは2025になってるんだが

666 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 00:51:22 ID:???

プロ2レース23Cだと実測2150もあってびっくり。
でもめんどくせーからデフォルト設定のまま。

667 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 00:55:21 ID:???

猫目の外周長いい加減すぎ
体重別に書けとは言わんけど目安にもなんねーぞ
まぁ速度でもタイヤの潰れ方変わるから正確な速度なんてGPSでも使うしかないけど

668 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 00:59:40 ID:???

周長なんてタイヤの直径に３かければ簡単に計算出来るじゃん。

669 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 01:00:06 ID:???

ゆとりきたー

670 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 01:02:37 ID:???

俺は3じゃなくて5にしてる
すげースピードアップ

671 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 01:26:19 ID:???

なかなかワラエタ>>668は天才

672 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 02:41:31 ID:???

>>669
ﾜﾛﾀ

673 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 08:30:13 ID:???

22mmタイヤでホイール一回転距離は実測2080mmってとこだな。
とくに後ろタイヤの方がつぶれるしね。
19mmのタイヤならさらに2cm近く短くなるだろ。

674 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 08:46:00 ID:???

どうせなら1～2%下に設定して達成目指せよw

675 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 08:58:09 ID:???

周長設定ってどうやんの？
１８ミリに２３ミリのタイヤつけてるので大きくなってるとおもうんだけど

676 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 09:26:16 ID:???

タイヤの23mmでよろし

677 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 09:51:48 ID:???

それって自動にしておけば回転数と進んだ距離で計算して算出してくれるでしょ？

678 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 11:02:28 ID:???

で、その距離は何で測るんだ？

679 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 11:08:06 ID:???

>>678
お前バカか？

680 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 11:22:06 ID:???

てか678が正解だろう
周長があるから進んだ距離わかるのであって

681 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 11:39:29 ID:???

そろそろスレ違い
サイコンスレでやれ

682 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 12:42:06 ID:???

ネタ展開のはずがなぜかﾏｼﾞﾚｽ展開になるのはやはり一般人に混ざったゆとり人のせいなんだな

683 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 13:37:54 ID:???

↑　おい、円周率を言ってみろ

684 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 13:42:00 ID:???

お前は馬鹿か？
3にきまっているだろ

685 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 14:06:34 ID:???

>>683
永久に言い終わらないだろｗ

686 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 14:33:45 ID:???

少しでも周長大きくしたいなら繰り上げで3.15で良いんじゃね

687 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 15:05:57 ID:???

ならおれは小数点以下繰上げで4にさせてもらう

688 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 15:14:55 ID:???

どんなにうまく人を騙しても、騙した事を自分は知っている。

689 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 15:15:04 ID:???

>>683
お前はジャギかww

690 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 19:00:51 ID:???

ところでこのスレで東京エンデューロ参加する奴っているのか？
２時間ソロの部門もあるしこのスレの趣旨的にはちょうどいいんじゃないか？
ちなみに俺は明日申し込み予定

691 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 19:03:11 ID:???

次は東京エンデューロオフか

692 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 19:03:51 ID:???

12月の糞寒い中走れるかボケ

693 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 19:12:48 ID:???

横浜エンデューロ行こうとして途中で自動車に引っかけられたオレが居る。
骨折全治3ヶ月orz

694 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2007/10/14(日) 19:35:40 ID:???

>>690
集団の力は大きいぞ。

695 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/14(日) 20:07:39 ID:???

>>690
ドラフティングを全くしないなら一応ありか
でもあのｺｰｽであの人数でそれはまずないだろ

696 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 01:11:25 ID:???

>>690
昨年順位１桁の俺がきましたよ

697 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 06:33:38 ID:???

特定しますた

698 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 10:27:35 ID:???

>>695
あ、平地無風『単独』の35kmなんだよな…
ドラフティングの事すっかり忘れてました、スンマセン

699 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 10:54:20 ID:???

もうバンクでやらせてもらいなさいｗ

700 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 14:07:46 ID:???

周長２１４０
だけどつぶれは計算なし

701 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 21:12:34 ID:???

周長2800にしてる
どうも最近のレスを見る限り大きすぎるみたいだ

702 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 21:16:48 ID:???

ほんとに2800のタイヤだったら乗り降り大変そうだな

703 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 21:31:11 ID:???

2800だと直径どのくらい？

704 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 21:33:15 ID:???

πで割れよｗ

705 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 21:40:43 ID:???

このスレ的にはπ=3で計算しないとな

706 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 21:44:14 ID:???

まだそのネタ引っ張るのかよｗ

707 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 23:10:31 ID:???

スポーク全部にマグネット付けて　３桁km/h で走ってますが何か

708 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 23:13:22 ID:???

　　　　*　　　　　　*
　　＊　うそです　＋　
　　　 n ∧＿∧　n
　＋　(ﾖ（* ´∀｀）E)
　　　 Y 　　　 Y　　　　＊

709 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 23:14:22 ID:???

今日

710 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/15(月) 23:45:48 ID:???

仕方ないなぁ
つttp://vista.jeez.jp/img/vi9245947506.jpg

711 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 07:43:25 ID:???

これだから無線厨は
質実剛健有線最強

712 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 15:17:57 ID:QC8VQAcq

>>693
ゆっくり治せよ、っつったて、痛いもんは痛いよなあ。
ちゃんと相手から金取るようにね。もう、それしかないから。

713 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 15:34:35 ID:???

>>712
最近荒れてるスレに良い人発見

714 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 16:54:03 ID:lMxUKRpp

>>710
警察行って自慢してこい
勿論、マグ外してからな

715 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 17:40:44 ID:???

>>712
ありがとよ。
3ヶ月もトレーニング出来ねぇと、スレタイ達成遠のくな・・・orz
初めてメットのありがたみを感じた出来事だった。

716 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 20:02:33 ID:???

π=3がなぜ悪い?

3.14 が 3 になったって、たかだか 4% の差だ。
一方、球の体積の公式は 4/3πr^3 = 4r^3 と、簡単になる。
立方体の体積は (2r)^3 = 8r^3 だから、すなわち「球の体積は立方体の体積の 1/2」。
直感的で覚えやすい。

.... おっと君たちにはちょっと難し過ぎたかな。
丸いチョコレート（トリュフみたいの）が箱に格子状に敷き詰められている場合、
同じ箱に入る板チョコに比べたらチョコの量は半分ということだ。�

717 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 20:04:36 ID:???

π=3を認めたら33.4km/hで35km/h相当になっちまうだろボケ

718 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 20:06:39 ID:???

4%の差は大きいんだよ。

普通預金の利率を言ってみろ。

719 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 20:08:21 ID:QC8VQAcq

その4％のために、カーボンだエアロだと言うとるのよ、ここの住人は。

720 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 20:11:11 ID:???

この際切り上げてπ=4にしようぜ

721 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 20:16:32 ID:???

わかった！
フルTT仕様にしたつもりでπ=3にしたらいいんだ！！！
オレマジ天才！！！

722 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 20:21:56 ID:???

πはπとしてそのまま扱ったらいいのでは？
巡航速度11.14πkm/h以上で巡航しちゃおう、みたいな

723 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 20:24:34 ID:???

装備補正はありかもしれんな
ディスクホイールとか誰が使っても同じだけの効果があるし

724 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 20:25:51 ID:???

>>722
足りてないしｗ

725 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 20:27:29 ID:???

>>723
それ始めるとママチャリだから30km/hでOKとかフリースタイルBMXだから25km/hでOKとか言う奴出てきそう

726 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 20:28:33 ID:???

ディスクぐらい買えよ・・・どんだけ貧乏なんだよ・・・

727 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 20:32:59 ID:???

>>725
そのほうがハードル高いよｗ

728 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 20:44:13 ID:???

>>714
一応言っておくとマグネット増設じゃなくて、接触不良と
違法無線エリア（？）通過の産物でした。

729 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 21:06:40 ID:???

>>716
>>716
>>716

730 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 21:10:05 ID:???

>>723
お前頭悪いだろ？

731 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 21:36:42 ID:???

>>716 みたいな省略計算は俺もよくやるぞ。自分用のインチキ公式集がある。
楕円の周長なんて真面目に求めてられっか。大体、何桁目まで必要か、なんて
必要とされる精度による。１ケタでいい用途なら３で十分だ。

732 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 21:38:29 ID:???

なるほど、これがゆとりの真髄か・・・
ｺﾞｸﾘ・・・

733 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 22:09:25 ID:???

必要に応じて使い分ければ良いだろ？
円周率3って円じゃなくて正六角形じゃね？

734 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 22:12:28 ID:???

>>722
11.14て数字が足りてるかどうかとか
そのスレタイがいいかどうかは別にして
数学としてはそれが正解だよな

735 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 22:20:39 ID:???

このスレ的にはDHバーはおｋ？

736 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 22:23:37 ID:???

おｋおｋ

737 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 23:06:32 ID:???

>731
自慰

738 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 23:42:41 ID:???

今書いている奴で真剣に35km/h巡航目指してる奴はいないなw

739 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/16(火) 23:48:54 ID:???

１時間ならできるんだけどなぁ
２時間は面倒くさい

740 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 00:34:33 ID:pWlOuWof

30秒なら余裕

741 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 09:03:42 ID:???

>>739
面倒くさいと出来るかどうかは別問題

742 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 11:09:00 ID:???

全角馬鹿って起きてる間中見るなぁ

743 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 11:31:38 ID:0QvGuMCQ

万個にも人格。

744 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 12:52:19 ID:???

俺なんて１１１キロでちゃったよｗ
周長はいじってないしコードつきなのにｗｗｗ

745 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 12:55:56 ID:???

プロって平均40km/hを5時間運転し続けるんだろ。
化物だよな。

いつもどんな物食ってるんだろ。

746 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 13:38:36 ID:???

>>745
それ集団の話だから

747 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 13:42:49 ID:???

>>746
ああ、ツール・デ・オキナワの映像を見ててさ。
確かにチームで役割分担をしていたな。

１人の場合だと、もうちょっと遅いのか？

748 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 13:57:21 ID:???

で

749 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 14:27:59 ID:???

デｗ

750 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 14:52:11 ID:FgsP3Zny

「ツール・ド・北海道」とか「ツール・ド・のと400」など
「ツール・ド」を冠したレースがたくさんあるけどあれは「ツール・ド・フランス」の朴理としか思えねー
「ジロ・デ」も少ないし「ブエルタ・ア」なんて聞いたことがない。

もうちょっと日本風に「北海道一周ロードレース」「能登一周ロードレース」とかにしてほすい

751 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 14:53:58 ID:???

その点「渥美半島ぐる輪サイクリング」は秀逸なネーミングとしか言いようがない

752 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 15:21:40 ID:???

ロードレースと言ってマラソンと解釈する人間もいるからね
スレ違いすまん

753 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 16:12:59 ID:???

>>747
個人TTだと時速50kmオーバー
大体1時間ぐらいだけど

３大ツールに出るようなやつらはどっちにしろ化け物集団だよ

754 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 17:46:54 ID:???

>>741
すいません見栄張っちゃいました
機材を揃えて来春にはできるようになりたいな

755 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 17:48:12 ID:???

機材に頼ってんじゃねええええええええええええええ！！！！！！！！！！！！！！！！

756 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 18:46:13 ID:???

>>753
1時間で50キロ走れるなんてツールでもTTが得意な選手だけ
クライマーやスプリンターはそんなに速くないぜ

757 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 19:01:17 ID:???

1時間で50kmも走っちゃったらアワーレコードですよ

758 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 20:18:01 ID:???

>>746
集団でなくてもスピードマンなら可能じゃねぇの？

759 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 20:18:45 ID:???

いまのルール改悪後のアワーレコードはドロップハンドルでの記録。
昔のスーパーマンポジションでのアワーレコードは55km/h以上だった。
ツールのTTはDHバーがデフォだからTTスペシャリストなら50km/hは行く。

760 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 21:30:52 ID:???

カーブあるからいかねぇよアホｗ

761 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 21:32:25 ID:???

は？

762 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 21:39:52 ID:???

>>750
ブエルタ・ア・小斑鳩を知らんのか？

763 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 21:42:40 ID:???

760が「いったら切腹してやんよｗ」とか言い出したら最高だったのに

764 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 21:56:50 ID:???

チト古いが、「風呂屋の売り物｣

765 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 22:04:14 ID:???

単走で30km/h+α維持できる人なら、
集団で40km/hはそんなに難しくないと思うよ（平地なら）

766 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 22:09:05 ID:???

難しいどころじゃなくて
できなかったら独走で30km/hはネタということになる

767 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 22:13:21 ID:???

たしか集団内だと必要出力が半分以下になるんだっけ？

768 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 22:15:41 ID:???

そっか、いつも一人でしか走らないから
たまたま通りすがりのチーム練習についてったら楽なんで驚いちゃったよ

769 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 22:19:33 ID:???

>>765
結構違うもんなんだね。

770 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 22:39:08 ID:???

40kmは言い過ぎ。
ドラフティングで着いていけるのは、1人で巡航できる速度+5ｋｍ程度
と言われている

771 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 22:43:17 ID:???

脳内は黙ってろよ

772 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 22:44:47 ID:???

>>770
俺もそんくらいかなーって思うけど
＋１０ｋｍ/ｈはありえないな

773 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 22:48:25 ID:???

そりゃ2人とか3人の少人数の話だろ
数十人の集団のど真ん中だと+10km/h以上楽勝で上がるぞ

774 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 22:50:20 ID:???

やっぱケツっていいな

775 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 22:52:30 ID:???

>>773
公道で大型トラックに張り付くようなかんじ？

776 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 22:57:53 ID:???

スパイダーマンかよ

777 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 23:23:32 ID:???

>>773
巡航

778 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 23:27:18 ID:???

トラックの真後ろって負荷なし3本みたいなもんだよね

779 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 23:36:10 ID:???

お前ら集団で走る時は自分も引っ張らないといけないんだぞ？
引っ張られる事だけ考えてね？

780 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/17(水) 23:36:46 ID:???

トラックの後ろだったら、空気の巻き込みがあるので無風時よりも速いよん

781 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 00:21:53 ID:???

>>779
実際は一度も引かないヤツの方が多いぞ
草レースでの話だが

782 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 00:29:22 ID:???

前に出ても数秒しか持たないので無理です　＞＜

783 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 00:35:09 ID:???

申し訳なくって前に出ても邪魔にしかなりません＞＜

784 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 02:05:50 ID:???

>>770
俺、一人だと27～30kmじゃないと巡航できない
33km出すとせいぜい1kmが精一杯ってところ

しかし、集団につかしてもらうと41～2kmで走り続けられるよ
見通しの良い農道の直線なんで、4～5km位の距離だが

精神的なものもあるんだろうけどな
理由
「一度離されたら絶対追いつけない→迷子」ｗｗ

785 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 06:05:20 ID:???

富士チャレンジで初めて大集団での走行を体験した
(先頭数名でローテ、そいつら以外は引かない･･･ってか引けないｗ)

練習走行で「大変そうだな」と思ったコースもスーイスイと(・∀・)
途中までは接待されてるようだった。

ちぎられてからが悲惨だったけどなｗ

786 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 10:12:38 ID:???

今、ジャイのCS3000乗ってて20km平地だいたい無風で走ってどうやってもave30km/hに届きません。
27～28あたりがいつも限界。クロス乗りで35km/h目指して頑張ってる人、いませんか？

787 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 11:02:02 ID:???

>786
往復で計測しないと道路勾配と風が中和されないよ。

788 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 11:19:55 ID:???

>>786
タイヤの太いクロスじゃ３５は無理

789 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 11:23:15 ID:???

バンクで一列に並んで先頭が最後尾の後ろにつくまで人数を増やして走ったら何キロで巡航できるんだろう？

790 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 14:02:33 ID:???

バターが出来そうですね

791 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 14:29:24 ID:???

フルサスMTB＋太ブロックタイヤだが、30km/h・1時間はなんとかいける。
2時間だと27km/hぐらいまで落ちる。
35km/h・2時間は霧の彼方に霞んで見えないが、いつかは到達したいと思ってる。。

792 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 15:34:34 ID:???

>>789
>>何キロで巡航できるんだろう？
接触落車で終了

793 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 15:36:29 ID:???

>>789
後のアスターテ会戦である

794 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 15:36:34 ID:???

>>791
>>30km/h・1時間はいける
そこからは1km/h上げる毎にとんでもなく壁が高い

795 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 16:57:39 ID:???

俺ロードマンでも４５㎞出るけど…
でも巡航速度は大体２８～３２㎞だね

796 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 17:19:49 ID:UZCbNwWZ

俺は安いロードで普通に漕いで26～28km/h
だからドラフティングだと35～40km/hかな？

797 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 17:25:29 ID:???

短時間とかドラフティングとか意味ねーよ
単独２時間スピード書けタコ

798 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 17:26:52 ID:???

ぁあ？

799 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 17:28:33 ID:???

この前の大井の一件で、ここは口先だけ野郎ばっかしってわかっちゃったし。
約2名除いてだけど。

800 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 17:32:13 ID:???

んだとコラ
大井だ？？
犯罪やってまで記録出して意味あんのか？？ああ？？

801 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 17:40:22 ID:???

それじゃあ荒サイの左岸下流往復でやろうよ。
堀切から河口まで片道約10km、ど平地で車止めも信号もなしの直線コース。
右岸と違って速度規制もないからとばしても犯罪じゃないよ。

802 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 17:44:26 ID:???

で、ルックMTBスリック厨だった頃のMTGはどれぐらいで走れたんだ？

803 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 17:45:27 ID:???

>>801
左岸でも日曜は野球豚その他がいるから無理
平日ならガラガラだけどそうするとニートしか来れないから無理

結論：日曜開催なら大井しかない

804 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 18:04:13 ID:???

むしろ35km/hで2時間はニートしか達成できないから平日荒サイでおｋ

805 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 18:05:11 ID:???

大井じゃ信号無視できる珍固並に常識の無い奴しか来れないからな
信号の無い場所でお願いしますよ

806 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2007/10/18(木) 18:05:55 ID:???

>>802
呼んだ？

807 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 18:09:15 ID:0Kc+gZOi

よー、じかんないのや。自転車に不具合発見してよ。
今週月曜修正してインプレかく予定やったんやけど、かめだのこととかいそがしくてよ。
先ほど、自転車改造したんや．たぶんこれが問題の箇所だと思うんだ。今からチェックしてくる。

808 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 18:27:16 ID:???

段々皆がまともに成って来た様で嬉しいぜ。以前は見栄の張り捲りだったからな。
現実トレーニングしていないと１時間３０キロでも厳しいもんな。
自分を偽らず謙虚にアドバイスをしあえばきっと記録は上がる。

809 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 18:32:14 ID:???

顎は自転車より脳を治した方がよくないか？

810 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 18:37:06 ID:???

>>806
・ルックMTB
・ママチャリ
・初めてのロード

でどれぐらいのｱｳﾞｪで走れたか教えてくだちぃ

811 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 18:55:33 ID:???

ママチャリにサイコンはつけんだろ常考

812 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 18:58:42 ID:???

ごめん、オレ付けてた

813 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 18:58:43 ID:???

>>790
虎だな。
それ、何で見たんだったかな？
そのイメージだけ残ってるよ。

814 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:00:27 ID:???

ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%A1%E3%81%B3%E3%81%8F%E3%82%8D%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%9C

815 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:03:43 ID:???

荒サイでやったってどうせ誰も来ないんだろｗ

816 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:04:57 ID:???

>>814
これだったか。
長年の疑問が解けた。
たぶん絵本かなんかで見たんだな。

817 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2007/10/18(木) 19:19:44 ID:???

記録残っている分では、琵琶湖北湖１周が多い。トンネル通って１周145Kmくらいね。
スリックMTBで初めて１周したときは朝６時から昼の３時半までで９時間半かかったが、
１年後には６時間半で回れるようになった。
初めてロードで回った時に６時間を切って、ロード乗り始めて２年くらいで５時間を切るようになってる。
最近一人では走ってないけど、２年前に仲間３人で２周300Km走ったときの１周目は４時間10分程度だった。
アベだと１周目は35.4Kmで２周目は34.5Kmですな。

818 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:24:25 ID:???

>>817
145km走るときの補給について内容とタイミングをｋｗｓｋ

819 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:30:45 ID:???

>>817
1周145km走るうちに信号で停まる回数はどのくらいですか？

820 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:32:57 ID:???

だから渡良瀬遊水地に来いってお前ら

821 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2007/10/18(木) 19:36:01 ID:???

>>817
真ん中に10分１回だけコンビニで。

>>818
数えてないけど10数回くらいは止まってんじゃないかと。

822 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2007/10/18(木) 19:39:11 ID:???

>>821
すまね、アンカーずれた。

823 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:42:56 ID:???

>>817
琵琶湖周回路って車の交通量はどんなもんですか？

824 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:46:14 ID:???

琵琶湖に亀田はいませんよね？

825 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:48:06 ID:???

MTGくらいの実力があればプロ転向できる？

826 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:48:53 ID:???

3人で先頭交代かよ、単独じゃないじゃん。

827 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:49:43 ID:???

>>817の前半の話は単独だろ

828 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:51:31 ID:???

>>827
は？
ここはAve35km/hスレなんだろ？

829 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:52:44 ID:???

>>828
MTG氏はバンクで単独2時間Ave37km/hいってるよ？
新参か？

830 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:53:23 ID:???

>>828涙目ｗｗｗｗ

831 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:58:11 ID:???

おら！なんか言えよ＞828！！
MTG様はテメーみてーなチンカスが意見できるお方じゃねーんだよ！
チンコしゃぶって寝てろカス！

832 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:58:37 ID:???

>>829
テンプレにでも書いとけよ。
MTGが公道で35km/h以上だってやたら書き込む奴がいるから単独だと
思ったら3人で走ってんじゃ全く意味ないだろ。

833 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 19:59:59 ID:???

MTGは最近公道で単独2時間70kmも達成してたはず。

834 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:00:26 ID:???

>>832さらに涙目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

835 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:01:04 ID:???

新参が増えるのは良いこと
このスレの閉鎖空間レベルは異常

836 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:01:09 ID:???

バンクで2時間の平均が37km/hって2時間ぶっ続けで走る奴って珍しいよな。
そんな競技無いから。

837 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:01:34 ID:???

> で、ルックMTBスリック厨だった頃のMTGはどれぐらいで走れたんだ？
に、対しての返事なのに何でそんなに食ってかかるのか不思議？
嫉妬ってやつ？

838 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:02:05 ID:???

あらあら
かなわないもんだから論点をすりかえてきましたよ

839 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:02:59 ID:???

なんだここ
MTGってのとそのとりまきが馴れ合うスレなの？
ｸｾｰﾁｮｰｸｾｰ

840 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:03:57 ID:???

>>833
人のふんどしで相撲取るならちゃんと記録書き込んどけよ。

それとも新参新参って、自演で本人が書き込んでんのか？
年がら年中貼り付いてなきゃそんなもんわかんねーだろ。

841 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:04:16 ID:???

全部一人ではないか？

842 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:05:53 ID:???

>>840
過去ログぐらい読んでから来てね。
ゆとりくんにはちょっと大変かもしれないけど。

843 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:06:29 ID:???

全部MTGの自演だよ

844 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:07:17 ID:???

過去ログ嫁はあまりに無理な話ではないだろうか。
MTGの記録書き込みって4～5スレくらい前じゃね？

845 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:08:01 ID:???

ブログ見てきたらいいじゃない
ttp://diary7.cgiboy.com/1/times/

846 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:08:43 ID:???

わけわからんURL踏むのは怖いな。

847 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:08:45 ID:???

君たち、新参をそういじめるもんぢゃない
このスレに張り付いてる古参に35km/h巡航は無理だって
結論がもう出てるから、これからは新参に期待するしかないのだよ

848 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:12:00 ID:???

なんだMTGって彼のことなのか。
まぁまぁ普通に速いよ、2時間70kmは普通にできるんじゃないかな？
俺の知る限りじゃレースでは勝ってないけど。

849 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:13:31 ID:???

レースで勝てないってことはMTGもアベ厨なの？
巡航あげるためのトレしかやってなくて、
レースに勝つためのトレはやってないと？

850 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:14:48 ID:???

日本のホビーレースなんてガチムチのスプリンターしか勝てないじゃん
そんなの勝っても全然偉くないよ

851 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:16:21 ID:???

そうだね。
MTGはツール・ド・フランス総合優勝しか眼中にないからね。

852 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:16:27 ID:???

>>849
メニュー見てレースで勝つための練習してるように見えないか？
俺には普通にレースで勝つためのトレーニングに思えるが。

まぁ心の内は本人にしかわからないけどな。

853 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2007/10/18(木) 20:16:29 ID:???

ぶっちゃけ、２位多いわな。

854 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:18:51 ID:???

ここでは巡航速いヤツが正義だろ
レースとかどうでもいいよ

855 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 20:50:39 ID:???

>>853
素人相手に自慢したがりな書き込み恥ずかしいからやめろよ。

856 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 21:05:34 ID:???

お前らそろそろ40km/h狙わないか？

857 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 21:13:30 ID:???

いきなりかよｗ

858 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 21:39:10 ID:???

そんなにスピード出したら宇宙に出てしまうよ

859 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 21:45:48 ID:???

>>855
どこが自慢なんだかわからんのだが。
解説してくれるか？

860 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:05:57 ID:???

ここの８０％はやらずに見てるだけ
１０％は本気でやってみて出来ない人
１０％はできた人

861 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:09:40 ID:???

＞１０％はできた人
そんなにいないと思うんだ

862 ：ローラー馬鹿一代 ◆kCDS0C4lss ：2007/10/18(木) 22:13:38 ID:???

>>850
MTG氏みたいにスプリント弱い人は自分の距離を測ってアタックして逃げるしかないけど、実際のところ成功率は低い。
特にMTG氏みたいに手の内が知れている人は警戒されてチェックされるから辛いやろね。

スプリンターが強いというのはその通り。ついて行きさえすれば良いから。
でも集団スプリントするにはいろんな意味で才能が必要。

863 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:15:09 ID:???

冷やかし･･･20人+α
本気組　･･･　5人
達成組　･･･　1人
粘着　　･･･　2人

こんなもんじゃね？

864 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:17:13 ID:???

また偉そうなコテが出てきたぞ
コイツ＞862は達成してるの？

865 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:17:59 ID:???

安クロスで35km/h巡航を目指してる俺は本気組に入ってもいいですか？

866 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:19:50 ID:???

本気でやったらできるかも

867 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:19:51 ID:???

>>859
自慢じゃないと考えるお前は単純に変な人

868 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:20:55 ID:???

クロカンのトップ選手はフルサスMTBでも2時間70kmなんか余裕。

869 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:21:09 ID:???

ぁあ？

870 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:24:38 ID:???

>>865
DHバーつければ夢じゃないぞ

871 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:27:18 ID:???

そもそも2時間70kmと設定した基準は何なの？

872 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:27:33 ID:???

もうその話題はいいから

873 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:28:49 ID:???

>>871
なんとなくキリがいいし
多くの人が達成困難だけど、頑張れば何とかなるかも？って思える微妙なラインなので定着した

874 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:31:24 ID:???

普通に生活してたら何とかなんてならねーよ
2時間70kmは糞ニートの証

875 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:32:21 ID:???

ママチャリの耐久レースでもDHバー付けてるなｗ

876 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:33:08 ID:???

>>873
なるほど。
でもサラリーマンにとっては、と～てつもなく高いハードルだわｗ

877 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:34:20 ID:???

MTGもれっきとした社会人なわけだが

878 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:35:53 ID:qRIWiXMf

でも、西湖とか、いきなり逃げる人も居るよね。
4人くらい付いたら、残された集団はペースの早いサイクリングになるし。

879 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:37:25 ID:???

JCRCではAの俺にも無理無理なハイレベルです＜公道2時間で70km

880 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:38:19 ID:???

JCRCじゃだめだろ

881 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:39:51 ID:???

JCRCで万年Bの俺はもっと駄目なのか・・・orz

882 ：ローラー馬鹿一代 ◆kCDS0C4lss ：2007/10/18(木) 22:45:18 ID:???

>>864
今週末レース二本で一旦シーズン終了なんで適当な周回路を見つけてやってみます。
多分できると思うけど。

愛知・岐阜・三重で一周5km以上のノンストップ週回路って無いかな？
木曽三川公園は風が強いしなぁ

883 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:46:40 ID:???

まあJCRCに日本一のロードレーサーや
日本一のクライマーが出てるわけだが。

884 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:47:35 ID:???

>>882
お、耐久ローラーの人ではないですか
動画リアルタイムで見てましたよｗ
つか、ローラーフェチだけあって外界には疎いんですねｗ

885 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 22:57:01 ID:???

適当な湖とかの周回いいんじゃね

886 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/18(木) 23:01:07 ID:???

閉鎖していない公道はよほどのところじゃないと無理だな

887 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 01:02:35 ID:???

彩湖西側直線路でいいやん。

888 ：ローラー馬鹿一代 ◆kCDS0C4lss ：2007/10/19(金) 01:03:40 ID:???

>>884
今年ほとんどローラー乗ってないんです。
いつも練習しているところは信号や一時停止ありなんで。
信号全く無いところはアップダウンあるところになっちゃうし。
バンクでやっても良いんですが二時間も独占できません。

889 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 01:07:26 ID:???

やっぱ口だけ厨だな　こいつ

890 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 01:21:24 ID:lYjS77lB

ちょろっと流してきたんだけど。
予想どうりの部分が問題だった。スピードアップ、楽に走れるようになった。

891 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 01:29:10 ID:lYjS77lB

タイヤが泥よけにピッチシだったんだ。タイヤ太いのにしたからね。
泥よけはずして走ってみたんだ。基本的に泥よけ好きだから加工してタイヤにふれないようにする。
あと変速レバーもかえるんだ、今バーコン使ってるんだけど、MTBのサムシフターにするんだ。

892 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 03:14:42 ID:???

だから渡良瀬遊水地に来いって

893 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 07:15:50 ID:X+hNZhaS

何県だ？

894 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 09:16:56 ID:???

http://ahoy.sakura.ne.jp/nisezoutanku/archives/20041123/DSC_6923-thumb.JPG

895 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 09:48:26 ID:???

>>893
茨城県と栃木県と群馬県の県境にある
１周約７．２ｋｍの周回コースでトライアスロンの大会にも使われてるぞ

896 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 09:50:09 ID:???

横浜住まいの俺はそこに行くまでで丸一日かかるな

897 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 10:02:03 ID:???

輪行すれば？
鉄道は宇都宮線なら古河駅、東武線日光線なら新古河駅だな
駐車場もあるけどゲートが狭く作られているから擦らないよう注意な

898 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 15:00:56 ID:???

駐車場ってどこにあんのおしえてー

899 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 15:46:10 ID:???

http://www1.odn.ne.jp/%7Eaan53170/wtrs/use/photo/acmap.jpg
中央エントランスは閉鎖されていたような…北エントランスからのほうがいいな
道の駅きたかわべに駐車するのが一番楽だと思うけど駐車場がそれほど大きくない

900 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:07:02 ID:lYjS77lB

渡良瀬遊水池江戸川どんどんあがっていく。運がからまだまだお城までかなりあるんだ。
その先だよ。うちからだとお城まで５０km往復１００km（運がまでなら２０km程度なんだ）
渡良瀬までいくと２００km走るつもりじゃないとなかなか。遠いです。

901 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:09:55 ID:???

千葉県野田市の関宿城だな
遊水地はそこから２０ｋｍ弱程度

902 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:12:41 ID:???

風の影響大きそうだな

903 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:32:22 ID:???

ttp://www.tmtu.or.jp/watarase/07wlastl4.pdf
コースはこれでいいの？
土日は歩行者がいたりして危ない？
平日行ったほうがいい？

904 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:39:30 ID:???

土日の渡良瀬はシリアスなタイムトライアルまず不可能。
ほとんどの区間人いないけど、周回だと人のいるところも走らないとならんからな。

905 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:40:55 ID:???

おｋ　遊水地といっても谷中湖周辺な
土日は歩行者が多いけど道幅がCRと比べてかなり広いので
よっぽど並列歩行・走行や蛇行されない限り危ないってことはあまりない
でも危険予測はしておいて子供さんもいるわけだから
平日いけば人は少なくて気兼ねなく飛ばせる

906 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:43:48 ID:???

危険回避で多少徐行しても信号待ちに比べりゃさほどのことはないわな。

907 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:43:58 ID:???

>>904
どんだけシリアスなんだよｗ
あそこでできないんだったらバンクくらいしか行くとこねーぞ

908 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:46:08 ID:???

ん？日曜でもTT可能なの？
それじゃ第2回走行会ってことでそこでやる？
オレは輪行で片道1時間だから全然おｋ

909 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:49:50 ID:???

>>907
いっぱいいっぱいになると十分な危険回避できなくなる奴多いからね。
少なくとも幼児や一輪車がいる場所で気合の入ったタイムトライアルはおすすめできない。

910 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:51:11 ID:???

日曜開催してもどうせ誰も来ないんだろ・・・
平日にひとりで行ってこよ・・・

911 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:54:00 ID:???

2時間以内に10周すれば良いの？

912 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:55:38 ID:???

>>907
なるほど
そこまでの人はあそこはやめておいた方がいいな

913 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 16:56:19 ID:???

まちがえた
>>909

914 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 17:03:18 ID:???

>>902
海からそこそこ離れてるし
そんなに風ふかないんじゃないの

915 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 17:05:38 ID:???

ふきっさらしで平地の倍くらいに感じるよ
周回コースだからある程度は相殺されるけど
風のある日はどうしてもタイム落ちるわな

916 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 17:06:39 ID:???

えー風あるのか
じゃあやーめた

917 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 17:08:15 ID:???

http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/9/4110/9366.html
これ見るとめちゃめちゃ風弱いじゃんとか思ったが
そうでもないのか

918 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 17:31:53 ID:???

さえぎるものがない場所が多いからな
風が強い日は見晴らしは最高だぜ！

919 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 17:42:59 ID:???

>>917
別物だと考えてくれ

920 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 17:45:50 ID:???

そうなのか・・・電車賃もったいないし、荒サイで頑張ることにするよ・・・

921 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 19:20:11 ID:???

強いっていってもサイクリングロード並だよ

922 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 21:57:46 ID:???

サイクリングコースって強いんだ

923 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 23:40:34 ID:???

つおいお(｀･ω･´)

924 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 23:42:44 ID:???

冷やかし･･･20人+α
本気組　･･･　5人
達成組　･･･　1人
粘着　　･･･　2人

925 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 00:02:47 ID:???

>>922
風がな
コースとしては強くない

926 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 00:26:23 ID:???

>>925は粘着？冷やかし？

927 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 09:15:39 ID:???

江戸川の北部、お城とかあの辺は天気予報の風速の倍くらい吹いてることがある

928 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 16:39:58 ID:???

さっき渡良瀬遊水地行ってきたけど人が多くてマジでやるには危ないな
もう少し寒くなったり風が強くなったりすれば途端に人はいなくなるけど

929 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 16:42:59 ID:???

だろ？

マジに気合入れて走るのは危ないって。

930 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 16:53:19 ID:???

この時期の渡良瀬遊水地の休日は危険
ローラーブレード並列、ママチャリ並列、歩行者並列、子供自転車蛇行etc…
トラック感覚でマジトライアルするやつは誘えないな
事故でも起こされて自転車禁止になったら困るし
コースとしてはいいだけに残念だ

931 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 17:17:52 ID:???

LSDトレーニングって効果あるな
いままで都市伝説かと思ってたぜ

932 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 18:36:47 ID:???

俺も最初はLSDを馬鹿にして高負荷トレーニングばかりやってたけど、
筋力は付いても持久力が付かないんだよね。

933 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 18:41:28 ID:???

高負荷トレーニングを長時間すればいい。

できるか(　ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!

934 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 18:49:09 ID:???

筑波のリンリンロードならやりやすいんじゃね？

935 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 19:14:25 ID:???

>>933
テンポとかメディオのこと言ってんじゃない？

936 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 19:18:30 ID:???

このスレのテンプレはよく出来てるよね。

937 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 19:50:25 ID:???

>>11
> ミラクルトレーニング7週間完璧プログラムより体力レベルの測定
> 4800ｍのTT
> 男ホビーレーサー　　10分以内　中級から初級（ave 28.8km/h以上）
> 　　　　　　　　　　10分以上　初級
>
> 男シリアスレーサー　 8分以内　中級から上級（ave 36.0km/h以上）
> 　　　　　　　　　　 8分以上　中級
>

俺ちゃんてばシリアスレーサーだっぴょ(*^^*)

938 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 19:56:11 ID:???

>>934
あそこでTTはまず無理だな
って文脈からいって高負荷トレーニングのことか

939 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 19:58:33 ID:???

>>937
きんもーっ☆

940 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 20:04:15 ID:???

２じかん続けられたらなにれーさーなの？

941 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 20:04:52 ID:???

2時間で60キロはそんなに高いハードルではないな。
経験2ヶ月・5万のロードバイク・短パンTシャツ・メタボ体型（173cm, 80kg）でも、1時間半で45キロ以上は走れたから。

2時間70キロは、一生無理そう・・・

942 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 20:15:44 ID:???

>>937
おれ4.8kmは7分半で走れるけど2時間だと30km/hくらい。
ここの住人なら全員シリアスレーサーだろ。

943 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 20:33:36 ID:YPdVtH2O

江戸川で向かい風のときのローディーてめっちゃくちゃ遅いぜ。まじままちゃりレベル。
おれ向かい風つらいから、土手降りて一般道走ってる、一般道だと風ぜんぜん楽。
追い風だとはやいんだけどね。

944 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 20:36:35 ID:???

向かい風でも３０ｋｍ/ｈで巡航できるように鍛えようぜ

945 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 21:36:03 ID:???

江戸川の風は荒川の３倍しんどいから無理

946 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 21:41:06 ID:???

荒川の風は多摩川の４倍きびしいから無理

947 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 22:07:42 ID:???

777 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 23:04:52 ID:???
>>770
失礼な！オイラは重いギアも速く廻す。
そん時時速62ｋｍ/ｈ　ケイデンス105。
トラックの斜め後ろで、ほぼ最高速に近いし心拍もMAXだが。

781 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 23:15:16 ID:???
>>779
1分ほど。
なぜかと、言うと良い感じでスピード乗ってきて、気持ちよくモガイてても信号に必ずつかまってしまう。
んで、その後は車列に沿って巡航45～50ｋｍに落ちてしまう。そして気がつくとMAXでまたモガくの繰り返し。

787 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/19(金) 23:25:58 ID:???
>>785
いやいやホンとだってば・・・。周りに車が無くて単独だと巡航は40ｋｍ/ｈほど。
　廻せるからだ作ってロード乗ってみ。分かるから。　かくいう俺も近所の買い物なんかはスリックMTB乗ってるが・・。

808 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 10:04:02 ID:???
>>791
いや、あそこは飛び抜けてる人間の事実の書き込みをを否定しようとするから嫌だなぁ
どうあがいても35km/h以上で巡航出来ないヤツの馴れ合いスレ

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1186890341/
スリックマウンテンスレにものすごい剛脚さんが現れるました！！
ちんたらポタリングする人が多いこのスレが、いつになく騒然としてます！
是非レーサーの道を歩ませるよう、説得に来て下さいう！！

948 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 22:10:47 ID:???

是非ともツールに出したい人材だな

949 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 22:12:07 ID:???

新城よりも速そうだしな

950 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 22:22:45 ID:???

和製ラスムッセン（ド以前）誕生だな。

951 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 22:25:38 ID:???

どちらかというとベッティーニかもしれんな
彼は速いっていうよりも強いからな

952 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/20(土) 23:00:17 ID:YPdVtH2O

片倉シルク号

953 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/21(日) 00:06:03 ID:???

スリックMTBなら40km/h巡航は脚あるなら普通じゃないの？

954 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/21(日) 00:29:12 ID:???

堀のように掘ってある区間の幹線道路なら>>947みたいな高速巡航を
体験したことあるな。サイコンの速度見て壊れてるんじゃないかと
自分でびっくりした覚えがある。

955 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/21(日) 00:33:46 ID:???

MTBってそんな速いの？

956 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/21(日) 00:36:41 ID:???

>>955
MTGのレスを読む限り

安物ロード＞15～20%のディスアドバンテージ＞スリックMTBルック

こんな感じかな。

957 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/21(日) 00:38:14 ID:???

>953
>脚あるなら普通じゃないの？
ただ脚の有る奴が少ないだけ。だろ？
>955
ｴﾝｼﾞﾝｴﾝｼﾞﾝ。

958 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/21(日) 00:39:22 ID:???

等速巡航だけならロードよりMTBの方が楽だよ

959 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/21(日) 00:39:39 ID:???

ほほう

960 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/21(日) 00:41:46 ID:???

ストイックなこのスレに糞ネタいらね

961 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/21(日) 00:44:39 ID:???

だな。MTBで単独で40km巡航がずっと維持できたら世界を狙える脚だ。

962 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/21(日) 00:56:20 ID:???

足があればMTBで４０ｋｍ巡航は普通・・・
足があったらロードは概ね何ｋｍ巡航が普通なんだろうか
自力３５ｋｍ巡航ができないってことは相当ヘタレってことなんだろーか
ﾑﾑﾑ・・・

車の後ろついて巡航って言えるならMTBでもロードでも壁は低く感じるな～

963 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/21(日) 01:01:06 ID:???

MTBで80km/2hならロードは100km/2hだろ、常考

964 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/21(日) 01:04:20 ID:???

なんか一日で一気にレベル上がったなｗ
俺は地道に70km/2h目指すよ、みんなおやすみ。

965 ：ツール・ド・名無しさん：2007/10/21(日) 04:25:19 ID:???

>>963
ランスレベルだな