体重管理 26

1 ：名無しの心子知らず：2011/11/04(金) 20:39:12.94 ID:Rk5v0cW/

検診の度にﾎｯとしてる人もｺﾞﾙｧ!されてる人もﾏﾀｰﾘ語りましょ☆

※あくまで安産の為の体重管理スレです。
※赤ちゃんよりも自分の体型が気になる様な発言は叩かれる原因になります。
※体重増加のスタートの体重は、妊娠前か？つわりで減ったところからか？については
　各妊婦さんのＢＭＩや産院の考え方によって違いますので産院で確認したほうが確実です。
※次スレは980踏んだ人よろしく。

2 ：名無しの心子知らず：2011/11/04(金) 20:40:49.51 ID:Rk5v0cW/

週数-胎児体重-妊婦増加体重-必要kcal
（推定）
24w-- 720g--1.80kg------1800kcal
25w-- 839g--2.10kg------1800kcal
26w-- 968g--2.40kg------1800kcal
27w--1106g--2.75kg------1800kcal
28w--1253g--3.10kg------1800kcal
29w--1407g--3.50kg------1800kcal
30w--1568g--3.90kg------2000kcal
31w--1735g--4.30kg------2000kcal
32w--1906g--4.70kg------2000kcal
33w--2079g--5.10kg------2000kcal
34w--2254g--5.50kg------2000kcal
35w--2428g--5.90kg------2000kcal
36w--2600g--6.30kg------2000kcal
37w--2767g--6.70kg------2000kcal
38w--2928g--7.10kg------2000kcal
39w--3080g--7.55kg------2000kcal
40w--3220g--8.00kg------2000kcal

3 ：名無しの心子知らず：2011/11/04(金) 20:41:23.28 ID:Rk5v0cW/

胎児分の増加分
　　　　胎児　　　　　　　胎盤　　　　　羊水
2ヶ月　　約4g(7週末）　　　約18g　　　約30g
3ヶ月　　約20g(11週末）　約60g 　　　約50g
4ヶ月　　約100g(15週末　約100g　　約100g
5ヶ月　　約280g(19週末）　約160g　　約200～300g
6ヶ月　　約700g(23週末)　約230g　　約500g
7ヵ月　　約1200g(27週末 ) 約300g　　約500～700g
8ヶ月　　約1800g(31週末) 約360g　　　約800g
9ヶ月　　約2500g(35週末) 約400g　　　約700～1000g
10ヶ月　約3100g（39週末) 約460～500g 約500g　

体重増加およその内訳(10ヶ月)
胎児…3kg、羊水…500g、胎盤…500g、血液増加分…2kg、子宮…1kg、脂肪分…1kg

4 ：名無しの心子知らず：2011/11/04(金) 20:41:55.16 ID:Rk5v0cW/

【ムクミについて】
普段と変わらない食生活をしていたのに、体重が数日で
急に増えたりするのは浮腫んでいる可能性があります。
妊娠すると浮腫みやすいので、日頃からの管理が大事です。
ただし、何らかの原因で臓器に負担がかかっている可能性もあるので
安易に自己判断せず、気になる場合は病院に相談して下さい。

【ムクミに効果があると報告されたもの】
・ルイボスティー
・たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒー
・きゅうり、すいか、バナナ、梨、すだち
・豆乳寒天　など
※果物は糖分が高いので摂りすぎに気をつけて下さい。
※体質により上記のもので効果があるかは人それぞれです。

【普段のムクミ対策】
・塩分、油分は控えめのメニューにする
（醤油の代わりにポン酢やレモンなどを絞る　他）
・寝る前の水分摂り過ぎに注意する
・足を高くして寝る
・メディキュットなどの高圧力サポートのソックスを履く
・リンパマッサージ
・半身浴

5 ：名無しの心子知らず：2011/11/04(金) 20:43:15.68 ID:Rk5v0cW/

スレが立てられてなかったので、たてました。
スマホなので過去スレはれませんorQ
誰かお願いします!ごめんなさい…

6 ：名無しの心子知らず：2011/11/05(土) 00:05:10.31 ID:LekNkjsc

7 ：名無しの心子知らず：2011/11/05(土) 00:05:57.94 ID:vnND0rpK

8 ：名無しの心子知らず：2011/11/05(土) 00:06:37.64 ID:vnND0rpK

21.不明
22.http://toki.2ch.net/test/read.cgi/baby/1257985203/
23.http://toki.2ch.net/test/read.cgi/baby/1287731802/
24.http://toki.2ch.net/test/read.cgi/baby/1300525963/
25.http://toki.2ch.net/test/read.cgi/baby/1309166645/

9 ：名無しの心子知らず：2011/11/05(土) 00:07:58.40 ID:vnND0rpK

>>1さん乙です。一応、最初のテンプレも張りなおしておきますね。

検診の度にﾎｯとしてる人もｺﾞﾙｧ!されてる人もﾏﾀｰﾘ語りましょ☆

※あくまで安産の為の体重管理スレです。
※赤ちゃんよりも自分の体型が気になる様な発言は叩かれる原因になります。
※体重増加のスタートの体重は、妊娠前か？つわりで減ったところからか？については
　各妊婦さんのＢＭＩや産院の考え方によって違いますので産院で確認したほうが確実です。
※次スレは980踏んだ人よろしく。

※前スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/baby/1309166645/
過去スレ>>2-4あたり
標準増加体重の目安>>5あたり
体重増加内訳の目安>>6あたり
むくみ対策>>7

10 ：名無しの心子知らず：2011/11/05(土) 10:02:50.65 ID:nDGmetXp

>>1 スレ立ておつかれさまです。

>>9 過去スレ＆テンプレ貼りおつかれさまです。

21週めで、妊娠前から＋1.5kg～2kgをうろうろしてる。
元が太めなのであまり増やせない。
後半になるほど節制が必要そうでちょっと憂鬱だ。

11 ：名無しの心子知らず：2011/11/05(土) 11:06:02.65 ID:osfG7GRr

スレ立て乙です！

一週間で1.6kgも増えてしまった…33ｗ
一週間前は1600gと少し小さめだった赤が一気に400g増え2000g超えてたし､今は羊水が多い時期らしいのでその分だろう。と､自分に言い聞かせるしかないのであった。

12 ：名無しの心子知らず：2011/11/05(土) 21:59:45.36 ID:X6Pf0wuY

スレ立て&テンプレ貼り乙です！

こんな時間に小腹がすいたので、ご飯なしでお茶漬けのもとをお湯で溶いて飲んだ。

海苔とアラレで中々の満足感。
気分で梅干しや生姜入れても良さそう。
一杯15キロカロリーなのも良い。

まだ16wで体重管理が大変なのはこれからだから我慢できない時は活用しよう。

13 ：名無しの心子知らず：2011/11/05(土) 23:21:31.23 ID:ic1cnvoa

23wで既に6キロ増
でも病院では何も言われたことないからイマイチ食べ物も制限できない

14 ：名無しの心子知らず：2011/11/06(日) 12:36:23.82 ID:f4t6RBAP

スレたてありがとうござぃます。

15 ：名無しの心子知らず：2011/11/06(日) 12:37:41.94 ID:f4t6RBAP

>>12
初期の頃それよくやったなぁ。
入ってる
アラレがおいしかった。

しかし後期にそれやったら塩分でむくんで一キロくらい次の日増えるｗ

16 ：名無しの心子知らず：2011/11/06(日) 13:58:50.73 ID:pcm6FHLB

臨月に入ってから体重増加が激しかったけど、検診前日の食事をサンドイッチやバナナにしたら体重増えにくくなった。
サンドイッチも全粒粉や玄米パン、カンパーニュみたいな硬めでお腹にたまるパン。
これにレタスやトマトをたっぷり挟んでゆっくり食べると満腹感が強い。塩分もほとんどないし。
あとは半身浴とマッサージで浮腫を取ったら一週間前と体重が変わってない。やっぱ増えた体重のほとんどが水分なんだなーと実感。

17 ：名無しの心子知らず：2011/11/06(日) 15:19:52.60 ID:RPp+/jki

>>16
サンドイッチやパンはカロリー高いから食べないなァ

それよりはご飯と煮た野菜だな

18 ：名無しの心子知らず：2011/11/06(日) 16:29:45.01 ID:Mz+IrZfU

ハード系のパンって食べた事ないんだけど、家で食べる時にどうやって食べたらいいかわからないｗ
トーストしてバター？

19 ：名無しの心子知らず：2011/11/06(日) 17:10:16.06 ID:2ch+6QcN

今妊娠５ヶ月なんだけど、ちょっと前からちょっと食べただけでもお腹いっぱいになる。
胃が圧迫されるには早すぎるし…皆さんもありましたか？

20 ：名無しの心子知らず：2011/11/06(日) 18:01:17.51 ID:+0h9ewQL

>>18
ハード系はクリームチーズやバターと相性が良いけど、体重管理中は脂肪分を考えて控えたい所だよねw
でも、たんぱく質やカルシウム摂るつもりで朝食に、フルーツや野菜>チーズにして食べると良いと思うよ！
ハード系は噛むほど味が出てくるから何にも付けなくても美味しいしね。
ライ麦、全粒粉、玄米は普通の白いパンよりミネラルや食物繊維も豊富だからパン祭りしたい時はいつもお世話になってるよww
お通じにも効くから助かる！

21 ：名無しの心子知らず：2011/11/06(日) 18:08:36.00 ID:f4t6RBAP

>>19
私なんか妊娠してからずっとだよ。
胃の圧迫感のない妊婦なんかいるのかなあ？
妊婦として普通だよ

22 ：名無しの心子知らず：2011/11/06(日) 18:25:33.97 ID:2ch+6QcN

>>21
そうなんですね。
ちょっと前までいっぱい食べれたのに急にすぐお腹いっぱいになるようになったので
ちょっと心配でした。食べ過ぎないから逆にいいのかなぁ

23 ：名無しの心子知らず：2011/11/06(日) 19:01:08.79 ID:2YPpw/IG

圧迫で１回の量が食べられないけど５食になっちゃってるよ
検診後のバイキングで食べられないのがつらい

24 ：名無しの心子知らず：2011/11/07(月) 02:55:18.67 ID:JNyyWZ83

今朝減ってた１ｋｇ、明日もちゃんとその体重でありますように・・・
寝る前の水分摂取にきをつけるようにテンプレに書いてあったのに
寝る前たくさんラズティのんでたわ
たくさん飲めば飲むほど赤ちゃんや体重管理にいいんだとばかり思っていた

25 ：名無しの心子知らず：2011/11/07(月) 16:07:07.28 ID:3hz4EMKz

土日、何だか尿の出が悪かったー。二日とも夜ご飯外食して今日の朝むくんでてやばかった…。
朝体重計ったら土曜の朝より３.３kgも増えてた。急に尿の出が悪くなるのは何なんだろ？
今日の朝ご飯はバナナ食べてほうじ茶がぶ飲みして出しまくってる。むくみ怖い。

26 ：名無しの心子知らず：2011/11/07(月) 16:35:18.20 ID:LAZkhzkJ

安定期入ってから食欲ヤバい…

27 ：名無しの心子知らず：2011/11/07(月) 16:39:42.42 ID:i6SupCpH

>>25
あんまり浮腫みが急に酷くなる様なら、妊娠中毒性かもしれないので、早めに受診をして下さいね。

28 ：名無しの心子知らず：2011/11/07(月) 16:56:45.46 ID:3hz4EMKz

>>27
朝むくんでたけど、今はむくみは落ち着きました。ググったけど、中毒症怖いですよね。
今までお菓子とか食べ過ぎてたし…反省してます。お菓子は控えようと思いました。

29 ：名無しの心子知らず：2011/11/07(月) 17:51:49.35 ID:JNyyWZ83

>>27
毎回浮腫みチェックされてるけど→足首

毎回okなんだよね。
特に体がむくんでる気もしないし。
だから気づかなかったの。水分っていうことに。

氷食のケもあって、製氷機の氷がしがし食べてしまったり。
でも貧血Okだったんだよね。血液検査。

どこも悪くないから不思議

30 ：名無しの心子知らず：2011/11/07(月) 20:32:54.55 ID:uD3ctz0+

健診後いつも食べ過ぎてしまう。で必ず具合悪くなって太ってまた健診前に焦るの繰り返し…。
いい加減学習しなきゃいけないのに。
朝と夜で体重が1.5kgも増えてたよ。

31 ：名無しの心子知らず：2011/11/08(火) 00:14:06.40 ID:F0JzD629

>>30
ﾅｶｰﾏ
いまだに苦しい。
どれだけ食べたんだ自分…

32 ：名無しの心子知らず：2011/11/08(火) 05:11:38.86 ID:vCs7djrO

全粒粉パンを食べた日はやたらお通じいいと思ってたら食物繊維豊富だったのかー。納得。
お米だと今の時期新米だからおいしくて食べすぎてしまうから最近はパン食が多い。固いパンだとよく噛むから案外腹もちがいいし。塩分やカロリーも気になるけど今の所体重やむくみに影響はないかな。
自分も野菜サンドにして食べてる。今の時期生野菜高いからちょっとキツいけど赤のためだと自分に言い訳。

33 ：名無しの心子知らず：2011/11/08(火) 11:04:30.92 ID:UeFd8OPl

2日間ジャンクフードやら甘いものたこ焼き、ご飯中華にカレーなど食べまくってしまった。
尿の出も悪いし2kgも増えたよ…。
30wまで一キロも増えなかったのに(元デブなので)最近爆発ヤバい。
今日の夜から頑張ります…。

34 ：名無しの心子知らず：2011/11/08(火) 14:34:07.28 ID:viWq5UfX

>>33
食べたら食べたで体重増えて公開するし、
食わなきゃ食わないで、産まれるまでに食っとかなきゃと後悔するしでどうしたらいいか。。

私は木曜日に焼肉予定。
追加で天一こってりも予定に入れてる。
臨月だけで3キロも太ったからもうまずいんだが、食わなきゃ後悔するしなぁ。
特にラーメン。

35 ：名無しの心子知らず：2011/11/08(火) 18:11:01.87 ID:U8K0ke96

37w5d。
今は石焼き芋だけ食べられれば満足。スイーツとかジャンクとかいらない。
毎日散歩がてら、近所の農協で買ってるわ～。お通じもよくなるし、幸せ！
体重も安定してるし、生まれるまで毎日食べる予定。

36 ：名無しの心子知らず：2011/11/08(火) 20:23:27.15 ID:UyG1Gu2S

私も焼き芋にはまってます♡

37 ：名無しの心子知らず：2011/11/08(火) 21:01:43.54 ID:0FwP8r/r

里帰り中

無性にあんまんと塩肉まんが食べたい
夕飯食べたし

子供も親も寝たし
コンビニ行きたいけど太るよね…。

38 ：名無しの心子知らず：2011/11/08(火) 21:37:42.91 ID:97jhD11h

26w
この三週間でいきなり腹囲が10センチ近く増えた。
一人目の時の母子手帳みたら同じ時期にやっぱり
同じくらい増えてる。
胃を圧迫して食べれないけど食欲はあるから、ちまちまたくさん食べてしまう。

39 ：名無しの心子知らず：2011/11/09(水) 13:59:48.94 ID:+fRsj9Q2

26wで+7kgになってしまったと凹んでいたけど
良く考えたらつわりで-2kgだったから実質+5kgでちょっと気分が軽くなった。
念のため豆乳寒天を作ってみた。美味しいといいなー。
ご飯の量減ったらいいなー。これで便秘も治ればいいなーｗ

40 ：名無しの心子知らず：2011/11/09(水) 16:23:42.90 ID:eA3L8lK5

極端ヨクナイけど
夜だけ
ダイエットスープＩＮチーズ(たんぱく質＆カルシウム)
にすると
尿がすごく出て
１キロ減る！
検診前にオススメ！

作り方は各自ググってｗ

41 ：名無しの心子知らず：2011/11/10(木) 09:31:49.32 ID:9aN9zAhY

スープこれからの季節飲みたくなるけど塩分気になっちゃうよ

42 ：名無しの心子知らず：2011/11/10(木) 10:29:11.72 ID:cMK8/m5D

んだんだ。スープ飲みたい…
チンしたもやしにポン酢が精一杯だ。
ルイボスティーでもイマイチすっきりしなかったけどたんぽぽコーヒーは尿すごく出る！
めちゃくちゃまずくてコーヒーの味じゃないけど薬だと思ってしばらく飲み続ける。

43 ：名無しの心子知らず：2011/11/10(木) 14:33:55.00 ID:bvRuSac3

スープ飲んだら次の日の体重が怖い

44 ：名無しの心子知らず：2011/11/10(木) 22:35:39.01 ID:bvRuSac3

焼肉の予定なしになった
悲しいからコンビニスイーツ買いに行く

45 ：名無しの心子知らず：2011/11/10(木) 23:56:24.61 ID:hwzV41DA

夜は最近ポトフまがいのスープが多いなぁ。

46 ：名無しの心子知らず：2011/11/11(金) 01:20:32.80 ID:lylJb30C

コンビニの生クリームが、中央に入ったスプーンで食べるロールケーキたべた。
なんかものすごい満足してしまった。
優しい気持ちになれた。
うまかった。

47 ：名無しの心子知らず：2011/11/11(金) 06:32:47.55 ID:0i+jMDn3

>46
たまには息抜きも必要だよ。
うん。

48 ：名無しの心子知らず：2011/11/11(金) 08:11:02.91 ID:06zFMfmb

最近みるみる太る９ヶ月妊婦
今日誕生日だから昨日の夜中に旦那が買ってきてくれた４号のホールケーキ半分近く食べた！
生クリームやばウマー

しかし体重計が怖いのは言うまでもない。
今日だけはお許しを…

49 ：名無しの心子知らず：2011/11/11(金) 08:23:45.76 ID:abpsA9eI

明日、検診だ…
ヤベー確実に増えちゃってるよ。オイ…
今日の夜をどうするか…

50 ：名無しの心子知らず：2011/11/11(金) 10:54:04.71 ID:k8Oa6rrQ

夜食べるの我慢してるから朝に目覚めた時、胸具合が悪い。

51 ：名無しの心子知らず：2011/11/11(金) 21:24:42.30 ID:6dQFIXNI

夜食べるの我慢したらねれない。

52 ：名無しの心子知らず：2011/11/12(土) 07:54:22.78 ID:RAndI3Ky

3日間暴飲暴食してしまいました。
どーしよー

53 ：名無しの心子知らず：2011/11/12(土) 13:55:32.99 ID:P0PlcF+B

スーパーで売ってる今川焼をレンチンしてさ、
仕上げにトースターでｶﾘｯとさせて食べたんだ
おいしすぎて3つも食べちゃった…ああどうしよう

54 ：名無しの心子知らず：2011/11/12(土) 15:51:24.04 ID:7Gf3M0+4

なんか妊娠してるのに最近生理前みたいな症状ある。
むくみやすかったり落ち込んだりイライラしたりする日が時々やってくる。

55 ：名無しの心子知らず：2011/11/12(土) 18:35:45.67 ID:LcuT5+Rz

>>53
奇遇だな。
たい焼き同じ感じで焼いてたべた。
うますぎ。
しかし君は三個！
私は一個だ！
同じじゃないっ！

56 ：名無しの心子知らず：2011/11/12(土) 22:59:38.86 ID:he+Jc5ZX

うわーお腹空いた…
今日頑張って我慢したのに、今食べたら自分に負ける
でも空腹で眠れないorQ

57 ：名無しの心子知らず：2011/11/13(日) 01:12:53.15 ID:0zbsr+t1

昨日記念日で開き直ってコース料理完食。
やっぱ1キロ増えてたけど今日軽くしたらそこそこ戻ってた～
夕飯6時は効果的？
でも、食べ過ぎで胃もたれ気味だからこの時間でも空腹感強くないのかも。

58 ：名無しの心子知らず：2011/11/13(日) 01:27:57.88 ID:MA1Gxx2f

32w
最近食欲&甘い物欲求が止まらない。
しかも、夜になると立ちっぱなしの仕事が影響して足のむくみが半端じゃない。

今も食欲抑えれなくて食べてしまった。
あーあ。
朝計った体重から1.2キロも増えた。
明日から調整しないと火曜日の検診で怒られちゃうよ～。
ダメ妊婦だ…orQ

59 ：名無しの心子知らず：2011/11/13(日) 17:42:45.10 ID:0zbsr+t1

マックKBQバーガーセット完食‼
この週末は食べ過ぎた。

60 ：名無しの心子知らず：2011/11/13(日) 17:53:56.68 ID:z59dFmhS

30w過ぎたら食べたいのに入らなくなった
KBQ美味しかったけどポテトで手が止まってお残し…
先週まで完食してさらにケーキ食べる勢いだったのになぁ。t

61 ：名無しの心子知らず：2011/11/13(日) 19:09:34.38 ID:hl+cGdgW

26W先週から通常量食べると苦しくなってきた。
二歳の子と食べてると早食いになってしまってただでさえ食べた気がしないから間食をゆっくりしてしまったり子が寝てから食べてしまう。
食べすぎで気持ち悪いし食べた気しないしで悪循環。

62 ：名無しの心子知らず：2011/11/13(日) 22:05:20.90 ID:dnAPPNI1

ヒャッハー体重増えまくって旦那の体重超しちゃいそうww

63 ：名無しの心子知らず：2011/11/14(月) 01:52:25.00 ID:TqJiP0BK

旦那ガリだから自分はすでに8kgくらい、圧倒的に上回っているｯ！

23w、つわりで減ったところから2.5kg。
元の体重が多めなので、妊娠前から5kg増までに抑えてと言われてるけどどうかなぁ。

64 ：名無しの心子知らず：2011/11/14(月) 14:01:19.57 ID:LyK0Xfgg

>>62
旦那の体重53キロだからそんなもんもうとっくにry

65 ：名無しの心子知らず：2011/11/14(月) 14:02:46.55 ID:LyK0Xfgg

38wに入ってまた一キロふえた。
いやーーー
もう嫌！
早くうみたい～

66 ：名無しの心子知らず：2011/11/14(月) 16:38:06.79 ID:PDHJw6qD

27週

2週間ほど、理想的な献立の3食のみ、間食・甘いものなしですごしたら、体重ほとんど増えなかった。
でも、段々ヘロヘロになって、ストレスたまって情緒不安定ぎみになったし、おなかもよく張ってきた。

昨日甘いすき焼きをおなかいっぱい食べた。
1日で1.2kg増えたけど、今日すこぶる体調がよい。

むぅ…

67 ：名無しの心子知らず：2011/11/14(月) 18:11:49.02 ID:Hwldo5xa

つわり明けの、おいしく食べられるってなんて幸せ・・・状態と
つわりの名残が炭酸ジュースでスッキリ！という日々が１ヶ月

ひと月で２．１キロ増えたら、体重管理の厳しい先生だった
つわりで母親学級遅めに行ったから知らんかった
知ってたら気をつけてたのにな
たぶんｗ

68 ：名無しの心子知らず：2011/11/14(月) 20:39:59.36 ID:I4xdYPrA

33w 元BMI18 4キロ増。
昨日病院主催の母親学級でビックリされた。
体重管理やりすぎ？
赤ちゃんは1700gで多分平均。
将来成人病になってしまう可能性高いのだろうか。。
ちなみに栄養素はちゃんと考えて摂ってたつもり。
早く産んで気にせずご飯食べたいー

69 ：名無しの心子知らず：2011/11/14(月) 21:01:06.80 ID:LyK0Xfgg

>>68
わたし、33wで4キロ弱だったけど38wの今、8キロだよorQ
臨月にどっとくるからちょうどいいはず。
最後までわからないよ。きをつけて。

70 ：名無しの心子知らず：2011/11/14(月) 21:49:33.95 ID:Ko+qcERj

２週間で1キロ増えてたけど赤ちゃんも２週間で500グラム増えてたから私が太った訳じゃないよね

71 ：名無しの心子知らず：2011/11/14(月) 22:40:05.11 ID:I4xdYPrA

>>69
そうですかっ！！やっぱ最後まで気は抜けないかぁ。
一度緩めるととめど無く食べてしまいそうだから、気を付けます。

72 ：名無しの心子知らず：2011/11/14(月) 23:27:51.71 ID:LyK0Xfgg

>>71
厳密には気を付けても無理ってかんじ。
わたしは全く気を緩めてないし、
カロリー計算も万全
1600キロカロリーベースでも7キロになっちゃったよ。
胎児の体重もふえるし、
そのままでいけるはずはないからなぁ。

73 ：名無しの心子知らず：2011/11/15(火) 00:20:17.38 ID:mDkrJOZv

>>72
むぅ。。。
1600カロリーでもかぁ。
太りたくないわけではなく、急に増えたりするのが怖い～
こんな気を付けてるのにって思ってストレスがたまるよー

74 ：名無しの心子知らず：2011/11/15(火) 15:24:11.24 ID:CBcGCr1o

明日は検診だー
前回は23wで＋６kg…
先週、家で計ったら＋７kg…
27wに入ったが体重が怖くて家で体重計れないよ…もう何しても太る気がするわ…
朝飯バナナとかにして夕飯はなるべく野菜多めだったり豆腐食べたりで米は抜きとか、一応自分なりに栄養やカロリーに気を遣っている。
買い物に行けば無駄に歩き回り、買い物に行かない日は暖かい時間帯に30分くらい散歩してる。
なのに着々と増加を辿る…心が折れそうだorz

75 ：名無しの心子知らず：2011/11/15(火) 16:11:28.07 ID:2/ijtvmH

>>74
私は27w位の時既に+8kgだったけど、それから38wの今まで増えずにきました。
正直しんどかったけど…朝昼は普通に食べて、夜は野菜中心でご飯抜き。
ゆっくりと時間をかけて、30回以上噛むことを心がけました。
それとおやつは100kcal程度を昼までに食べてました。臨月の今は、割と自由に食べてます。

塩分・水分の取りすぎと便秘にさえ気をつければ、74さんの食生活ならそんなに太らないかな。
あと、朝晩体重はかって、食べたものを記録するといいかも。がんばって！

76 ：名無しの心子知らず：2011/11/15(火) 18:30:25.12 ID:7ss3cSbu

>>74
こういうの、中期に私は増えなかったからわからなかったけど、
臨月にそんな感じだったから気持ちやっとわかった。
結局食べ過ぎなんだよ、とかおもってた。ごめんだわ。
増える時は何しても増えるんだよね。
それが中期や初期の人や私みたいに臨月の人間も。
食べ過ぎてないなら必要なんだと割り切って諦めるしかないよね。
でもモチベーションが崩壊して、もーいーや。ってなってしまう。。

77 ：名無しの心子知らず：2011/11/15(火) 20:03:19.15 ID:qbfDHJm7

その人の増える時期にはほんとに何やっても増えるからね。
私も８～９ヶ月はまったく増えませんでした。
最後は羊水の量が減ったのか、出産の準備に入ってたのか、いきなり1kgも減ってたし。

78 ：名無しの心子知らず：2011/11/15(火) 20:32:27.34 ID:CBcGCr1o

>>74です。レスありがとう。携帯からでごめんなさいorz

ちなみに今２人目妊娠中で１人目の時は18kg増えたんだ………
増えない時期ってのが無かった…
そして今回も体重の増え方が似ている…
１人目それだけ増えても産院では何も言われず、初産でも６時間(分娩台上がってから30分くらい？)の安産でした。
その産院がなくなっちゃったから別の産院に通ってるんだけど体重に関してうだうだ言われるのが鬱…
明日やだなあ…何言われるんだろう………

79 ：名無しの心子知らず：2011/11/15(火) 21:53:37.01 ID:IJ5S54oE

>>78
ちなみにその18キロって出産後どうなったんですか？
そんな風に増えた人って、出産後すぐに体重落ちるイメージあります。
きっと体がそれだけ必要だと感じたから増えてるんだと思いますよ！
元が細いんでしょうし。多分。
元がピザなら帝王切開とかなっちゃう振り幅だし

80 ：名無しの心子知らず：2011/11/15(火) 22:28:22.07 ID:CBcGCr1o

>>79さん >>74 >>78です。
産前→50kg、身長157cm
臨月→68kg ワロスwww
産後翌日→63kg
退院→58kgくらい(うろ覚えで申し訳ない)

母乳がほとんど出なくて完ミ
特に何もしてないけど１～２ヶ月後には53～54kgまで戻り…
そこからなかなか減らなかったから軽くダイエット＆骨盤矯正して、１年経たないうちに元の体重になりました。

81 ：名無しの心子知らず：2011/11/15(火) 22:40:22.99 ID:CBcGCr1o

連投ｽﾏｿ
１人目の時は食事制限なく食べまくってました
３日に１度は鳥の唐揚げ、しかもモモ肉２パック揚げたの完食してましたwwwあとご飯、味噌汁も…

それに比べて今回は肉より野菜が食べたくて、けんちん汁とか煮物とかサラダとかガツガツ食べてるけど、同じように体重は増えてゆくのです…
もうこうなったら開き直るべきでしょうか？orz

82 ：名無しの心子知らず：2011/11/15(火) 22:55:32.92 ID:ZV+h1+yn

経験した事として・・

一人目の時はとにかく節制、毎日朝から晩までウォーキング、
帰って来てからマタニティビクスにWiiFit、それに風呂。
甘味一切なし、「お腹いっぱい」なんて事、ずっっとなかった。

なのに、難産、体重は１０キロちょっと増。

ただいま２人目８ヶ月。
今回は毎晩緩めのマタニティヨガのみ、ウォーキングなし。
というか腰が痛かったりして、全然歩けない、一人目の時より歳取ってるからか
体力がとにかく続かない。
三食普通、油物は元々好きじゃないので食べず、時々検診後に１０００キロカロリーくらい
お菓子食べちゃう。

のに、体重前回より緩やかな増え方。
こんなに食べて絶対絶対ヤバい！って思うくらい食べてるのに。

恐らく、動く程むくんだりして体重減らせなかったけど
ヨガのような緩めの方は体重増加を押さえてくれてる。
要するに、むき不向きがあるんだと分かりました。動けばやせる人もいれば、そうでない人もいる！
しかも私、そんだけやってたのに一人目難産でしたし・・。

なので、皆が良い！と言っているやり方よりも、
自分に向いてるやり方を見つけるが良いです！！

偉そうにスイマセンでした。

83 ：名無しの心子知らず：2011/11/16(水) 01:07:23.07 ID:MzqPuLE1

>>80
その身長体重からの18キロってすごいね！42キロくらいの人かとおもた。
でもなにもしなくても54まで落ちるんだ！！それにびっくり。
やっぱりそんな風にして増えた体重は勝手に落ちるんだね。
50から68キロって、動くのもしんどくなりそうだね。

84 ：名無しの心子知らず：2011/11/16(水) 01:11:41.12 ID:MzqPuLE1

>>82
私は動くとむくんで太った。
食っちゃ寝してたら栄養素が全部赤にいったのか私は太らず赤がデブっていった。
中期ほんとに体重優秀だった。三キロくらいしか太らず。

ヤッフー！って感じだったが、35wから毎週一キロずつ太り、4キロ。
何もかもが覆され、涙目。
しかも予定日超過しそう。私はまだまだ増殖中。
私だけは例外で太らないと思ってたが、んな夢みたいなことはなかったんだな。

85 ：名無しの心子知らず：2011/11/16(水) 07:12:32.99 ID:PJ8yjRCL

>>83さん
18kg増えると別人でしたよ…orz
当時の写真は見たくないっす…
姉も13～14kg増えてたからそういう家系なんだなきっと、うん。

86 ：名無しの心子知らず：2011/11/16(水) 19:38:02.78 ID:dk1IbQWF

便秘解消に焼き芋食べた
あとからカロリー調べて愕然(￣□￣;)!!

今、体重ヤバいのに

87 ：名無しの心子知らず：2011/11/16(水) 21:01:03.54 ID:w6NnMEEI

今月になってから調子に乗りすぎてしまい体重爆増。
一週間で500どころか二キロ増えてた。
さすがに危機感感じて今週はうんと節制してるつもりだけど増えた体重が全然減ってくれない。
頑張ってるのに結果を伴わないと早くも諦めてしまいそう。そして後悔。

88 ：名無しの心子知らず：2011/11/16(水) 23:05:27.44 ID:no4vOw5e

体重増えすぎないように、ここ数日食事制限頑張ってたんだけど
今日夕ご飯食べた後にダム崩壊
家にあったお菓子とか菓子パンとかウインナーとか食べすぎて、何食べたか覚えてない

これじゃ病気だよ…
おわた＼(^o^)／

89 ：名無しの心子知らず：2011/11/17(木) 00:18:28.59 ID:jb76KfUB

>>88の書き込みをみて
あやうくパンに手が伸びるところだった
あぶねー
がんばれ自分！
チョコ食ったけどｗ

90 ：名無しの心子知らず：2011/11/17(木) 01:46:08.93 ID:OsgIz0EC

ダム崩壊は検診後いつもだよ。
容赦なく一キロ増えてへらない。

91 ：名無しの心子知らず：2011/11/17(木) 11:01:46.22 ID:+x5gqCjY

あと1週間位で産まれると言われ、前駆陣痛らしきものもあるので、もう体重管理いいかな…と思いつつある。
今まで頑張ったし！当初の目標８キロに抑えられたし！
とかいって予定日超過したらどうしよう…！

92 ：名無しの心子知らず：2011/11/17(木) 16:59:13.90 ID:U8XODfWw

24w +3kg
節制しても体重増えてくよ…。怒られるの嫌だし頑張ってるけど、何か辛くて涙が出てくる。
むくみとかは何したら取れるのかな。

93 ：名無しの心子知らず：2011/11/17(木) 17:40:36.05 ID:5GjlcVEY

>>92
泣かないで。赤ちゃん悲しむぜ。
お茶ガブ飲みしてもトイレ回数増えない？私は朝にバナナ２本とブロッコリーとか野菜食べて
ほうじ茶ガブ飲みしてトイレ行きまくってる。あとむくみ防止の靴下はいてるよ。メディキュットだったかな？
あと膝裏と足の付け根とかモミモミしたりゴロゴロしてる時も足少し高くしたりしてる。
もうすぐ６ヶ月入るけど足がむくみやすくなってきた…。

94 ：名無しの心子知らず：2011/11/17(木) 19:21:02.02 ID:XR4FXnR/

26ｗ
ここ３日ちゃんと食べたもの記録して食べ過ぎないようにしてるが
恐ろしい勢いで体重増えてる。
ふと今飲んでいる漢方薬の副作用調べたら浮腫がおこるらしい。

この異常な増加は浮腫だよね。そう思わないとやってられんわorz

95 ：名無しの心子知らず：2011/11/17(木) 19:37:17.06 ID:OsgIz0EC

検診前のよるは、水をぬく

当日唇からからで体重計に。

ボクサーかよｗっていいたいが、この付け焼刃があんがいきくｗ

96 ：名無しの心子知らず：2011/11/17(木) 19:48:52.97 ID:4uGN84pW

みんな頑張ってるんだよね…辛さがヒシヒシと伝わってくる
友達で出産経験者は、みんな＋15kg～コースなんだけど…
例外なく、体重元に戻ってるか出産前より痩せてる
食事メニュースレ見てると、後期の人も全然体重増えすぎてなくてすごいな、と。
自分は17ｗですでに＋3kg（それ以上かも）だから…

体重管理、すごいストレス溜まる。
このストレス、逆に中の人に良くないんじゃないかとｗ
ひとり言みたいでごめん

97 ：名無しの心子知らず：2011/11/17(木) 22:18:54.04 ID:ayxEsnRf

>>95
私はそれやると蛋白が±になる

98 ：名無しの心子知らず：2011/11/17(木) 22:41:52.23 ID:OsgIz0EC

>>97
え、私毎回尿タンパク±だ、、、

だめなの？何も言われたことないんだけど！

99 ：名無しの心子知らず：2011/11/17(木) 22:42:31.16 ID:5GjlcVEY

>>95
昼間はガブ飲みだけど寝る前は喉渇いても我慢するから気持ちわかるｗ
朝、目覚めた時に口の中と舌が乾ききって干物みたいにカラカラになってる時あるよ～。

100 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 00:38:24.09 ID:Bjut9fdK

つわり真っ最中だった夏、トマトにやたらハマッてたくさん食べてた。
あしたのジョーの力石みたいﾌﾋﾋとか思ってた。

すっかり貯金は吐き出しましたがね。

101 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 01:02:45.74 ID:qwGMWZoE

当たり前だけど夕飯野菜たっぷりキムチスープにしたら喉乾いて仕方ない…
DAKARAにはまってしまった34W。
飲み過ぎは良くないのかなぁ。。。

102 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 05:38:01.82 ID:pgLt/QQk

月曜日入院、火曜日計画出産
水曜日最後の検診だった、ダム決壊食べまくり
元身長160、体重50キロ

現体重63キロ
お腹の子2500あるかないか…。
私の病院の都合で今回(2人目)母乳があげられないので体重戻るか心配

103 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 08:18:17.21 ID:V7bHeR+2

>>98
尿が濃くなってしまうと、タンパクが出やすいらしいよ。
まぁ±くらいじゃ何も言われないけど、マイナスじゃない記録されるとちょっと悔しいくらい？ｗ

104 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 08:40:40.26 ID:oWmnwkSD

ケンタッキーのチキンとポットパイとポテトチップが食べたい！！
健診は1週間後…あぁどうしよう

105 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 09:31:49.10 ID:o/JqaZ2i

2人目妊娠したので、今日からお世話になります。
前回一人目の時は＋16キロ
初期に食べ悪阻・切迫を患い、食っちゃ寝を繰り返していました。
中期ですでに＋8キロと目も当てられない状況にあったので、今回は今からカロリー制限・野菜生活を頑張る事をここに誓います！！

106 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 09:45:44.25 ID:GqhCCTMk

>>103
そうなんだ～初期からずっと±で
先生から何もいわれなかったらこれが正常だと思ってたよ！
ほんとはマイナスがいいのね。

107 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 10:09:03.82 ID:iOj2KvcF

32w後期になって食べてもあまり増えなくなってきた。
中期にめちゃくちゃ苦労したのに…悪阻で減った所から＋2kg。
元がデブだから何とか維持したい。

108 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 11:59:43.13 ID:kbWy9MZg

もうすぐ６ヶ月だけど体重＋１kgくらいならセーフなんだろうか…

109 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 12:21:56.21 ID:rCxO4NMO

臨月入ってダイエット食が出来なくなって、最初の一週間で1キロ以上増えて焦った。

なので11時くらいまで断続的に眠ることにして、食事を二食（昼に食パン三枚、バターとピーナツ、
夜はガッツリ）にしてみたけど、
ふと思いついて、昼にガッツリ系、
夜に食パン三枚にしたらピタッと体重増加がやんだ。

間に大好きなハーゲンダッツ食べても全然ふとんない。
個人差あるかもだけど、私はこの方法で生むまで頑張ります。

昼は12時、夜は7時前には食べてます。7時にパンを食べてから17時間ほど空くので、お腹が空っぽになって体重が増えないのかな？

110 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 12:52:56.25 ID:GqhCCTMk

>>49
食パンじゃなくて時間なんだろね。
下手に炭水化物ぬくより早めにがっつり炭水化物とって、
寝るまでお腹好かないようにするのがいいのかな？

111 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 16:59:33.67 ID:pN/ZNOHR

２人目妊娠中２０ｗ
１人目の時はつわり１０キロ減、６キロ戻った所で出産。
ピザだった為産後するする１５キロ減。

標準体重に近くなった今回つわり３キロ減、早くも４キロ戻った。
炭水化物も塩分も気をつけてるのに月１キロちょっと増えちゃうよ。
前回は産むまで吐いてたので管理した事なくて今回焦る。
やけになってフィレオフィッシュとエビフィレオ食べてしまった

112 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 20:05:59.30 ID:vzknZ3V9

25wまでどれだけ食べても全く体重増えなくてラッキーと思ってたら
8ヵ月入った途端物凄い勢いで増え始めた・・・もう間食やめようorz

113 ：名無しの心子知らず：2011/11/18(金) 23:15:52.73 ID:xsrhfdrQ

32w始めて妊娠
悪阻で3キロ減ったけど、元の体重+3キロくらいになった。
甘い物食べたくて仕方ない。チョコ食べたい！ケーキ食べたい！
そしてクリスマスとお正月が怖い…。

114 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 00:34:42.39 ID:LNdecEpi

>>110
確かに時間かもしれないです。
元々、臨月で胃液が上がってくるのも辛かったので、パンは割と食べやすいし一石二鳥かなと、、
でも時間あけると太る人もいるだろうし、個人差かもしれないですね。

115 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 02:03:48.44 ID:9NdqBbvl

今、松屋の牛丼(旦那の土産)を食べ終わった。
幸せだ。身体がポカポカする…
自分に負けた…惨敗だ。
明日は病院なのに…

116 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 08:27:57.96 ID:3LJn7YqW

ほぼ独り言ですが。

二人目妊娠中、やっとつわりが治まってきた。
するとなんか食欲が出てきて、１kg増えちゃった…。
前回＋１６kgで、空気食べても太る気がしてたけど
産後は１ヶ月で１０kg、半年で２４kg痩せた。
元は痩せで、親も同じだったらしいから体質かもだけど
毎回検診では叱られるし、第一周りはみんな痩せ妊婦さんで
みんな増えても８kgくらいなんだよね。ハアァ…
今回は太りたくないよ。みんなエライな。
これから半年、ずーっとダイエットかあ～いやだよう。

117 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 08:32:23.18 ID:3LJn7YqW

連投すまん。
ネガティブな書き込みで終わってしまった。
今回は体重増加８kg目指して、皆さんに習って
最後自分で自分を褒められるよう頑張る。やるぞー！

118 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 15:56:08.36 ID:+ZPI0tlz

家に食料がない。
外は雨だ。
ひもじい。
だがそれでいい。

冷蔵庫の残り野菜でおじやをした。
これでいいんだよな。

119 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 16:17:37.62 ID:LNdecEpi

良いんだよぉ
明日晴れたら買いに行け

120 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 18:06:30.61 ID:c+eCPxn/

食い過ぎたー！
最近体重増えないから調子に乗ってたらこれだよ…。
でも残り少ないし旦那と色々食を楽しみたい

121 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 18:16:33.76 ID:+ZPI0tlz

>>119
ポテチのりしお
セブンの極上ロールを買ってきて
でカフェ入れて食い散らかしてしまいました

orQ

雨の中、お菓子だけを買いに行く妊婦

122 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 21:38:04.17 ID:NMxFMp7s

私も二日連続でスイーツ祭りしてしまったよ
どう見積もってもおやつだけで1000kcal
そういや明後日検診だった…

123 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 22:05:23.40 ID:WIBjqbOa

>>122 明日で調整すれば大丈夫！

あービール飲みたい
つわり治まってから酒欲が…

124 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 22:46:12.30 ID:pDbY2ZXR

旦那のキムチ鍋を一口、味見程度に食べようとしたらけっこう食べてしまった…
こんな時間に…
あー…明日こそ控えなきゃ

125 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 22:49:23.51 ID:UxyQ5fbX

妊娠発覚から半年ぶりにらーめん食べた。
つけ麺がっつりいきたかったけど、あっさり中華そばに。
34W。
もぅ食べたいもの解禁したい～

126 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 22:51:56.46 ID:LNdecEpi

ラーメン二郎が食べたいよー

127 ：名無しの心子知らず：2011/11/19(土) 23:37:49.15 ID:MRhI2k4f

ラーメン半年我慢ってすごいね！
私は家では毎週食べちゃってるよｗ
外食のラーメンも最低月１。スープは残すけどね。

26ｗで＋４キロ。
普段野菜ばっかり食べてるからか、増加はまあまあかなと。だからラーメンも甘いものも食べてしまうｗ

128 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 01:02:14.51 ID:09jq++TZ

天下一品スープまでのむし！

129 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 01:03:03.84 ID:09jq++TZ

39w

もう体重はかるのやめたｗ
しかし35wからのスパートはえぐかった。
皆さんも最後きをつけてね。

130 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 01:16:58.29 ID:Nl29CfUm

やーん！やっぱらーめんがよくなかったのか、昨日の検診後からの食べ過ぎで
1キロ増えて戻らない～
トイレもいったのに。。。
34Wまで＋4キロできたけど、臨月にドカンとくるタイプなのか…
しかし緩んだ気を締め直すのは難しい…
明日から4日間実家に帰るのもやばーい！

131 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 04:06:59.06 ID:G7YO/Zng

本日検診で、１ヶ月前より四キロ太ってました。
やっとつわりに解放され毎日食べたい物を食べたいだけ食べていました。
標準体重44キロ現在52キロオーバーでこのままいけば出産時にはプラス30キロの計算になってしまうそうですっ！
外にでなくなったからお化粧や洋服にも興味がなくなり毎日何を食べるかだけが楽しみだったのに。これからどうやって管理していいかまるでわかりません
今マックポテト食べました。

132 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 08:05:38.67 ID:09jq++TZ

とりあえずMacポテトやめたら？

133 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 09:19:50.86 ID:+oGp8smU

>>131 何週の人？まさかそのままの食生活続けるわけじゃないよね？
産道に脂肪付いたら、出産時に赤ちゃんが物凄く苦しむらしい、自分の怠惰のせいで子供が苦しむのは嫌でしょう。

134 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 11:08:14.51 ID:09jq++TZ

まだ52キロだし、範囲内だよ。
あんま責めんな

135 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 11:08:59.72 ID:o2IIw9OH

一ヶ月ごとの検診なら安定期の人かな。
元が細身でも急に増えるのは良くないからね。

野菜を多めにしたりごはんを軽くしたりするといいかも。

136 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 11:40:31.28 ID:+oGp8smU

この時期にこれくらいのこと言っておかないと、甘えを残したら軌道修正できないよ。一ヶ月四キロはヤバイよ。

137 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 12:26:27.32 ID:dDMdupXd

それでも食べたいストレスが爆発してる時は
逆効果
とりあえず毎日体重計って
２０時以降はできるだけ食べない方向で

138 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 14:03:04.73 ID:09jq++TZ

>>136
臨月に余裕で四キロ増えた。

139 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 15:14:04.46 ID:gP/8R2Cz

私も安定期過ぎたあたりで食欲にコントロールがきかなくなって体重めっちゃ増えたよ…
つわりの反動もあったんだろうけど、急激な体重増加はよくないみたいだよね。
今はどうしても大量に食べたい時はひとまず食事とは別に冷奴にポン酢とワカメをかけたものをモリ食いしてる。
おかげで体重増加も落ち着いてきた。
とにかく食べたい！という場合はカロリーの少ないものをたくさん…じゃだめかな。
そんでポテトはたまのご褒美くらいにしといたらどうかな。
絶対食べちゃダメと思うと余計つらいだろうからさ。
がんばろうねー

140 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 15:50:25.87 ID:yf30Fyym

最近はほうれん草としいたけと卵とねぎの中華おじやをよくたべる。
生姜のすりおろしを入れるとぽかぽかするし、
ご飯かるく一膳でも、膨張してすごい量になるよ。

141 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 17:59:05.60 ID:HgE+IBv6

この週末爆発してしまい2日で二キロ増えた…しかも甘いものばかりだし。
今までの厳しい食事制限で＋一キロで頑張っていたのに。

142 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 18:54:15.25 ID:OUsjaj6i

>>138
後期に急激に増えると産道に脂肪がつくってホントかなぁ？
臨月で4キロ増えて大丈夫でしたか？
臨月間近にしてダムが崩壊してしまいかけてる～
ちなみに今は＋4キロ。

143 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 19:51:17.94 ID:yf30Fyym

>>142
大丈夫もなにも、1600kcalベースできちんと管理し続けて増えたものは、もうしょうがないと思ってる。
何もしてないもん。暴飲暴食どころか粗食。
4キロがすべて脂肪じゃないし、後期は赤ちゃんが一キロぐらいは増えるし、
血液や子宮や羊水も増えたんじゃないかな？
腕や腰に肉はついてない感じ。

体重だけじゃわからないとおもう。

144 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 22:39:56.46 ID:NUd4cnjC

27w
こないだ検診に行って何しても体重が増えるって先生に相談したら「あなたの体なら20kg以上増えなきゃ大丈夫」って言ってもらえて気分が楽になった。
検診時＋6.6kgだったから産む頃には＋12～15kgくらいに抑えたいな…
１人目の時は＋18kgだったしw
今日の夕飯は家族のリクエストですき焼きだった…
なるべく野菜や豆腐中心に食べた＆米抜きだったせいか今頃になってお腹すいてきたよ…
やばいよーおにぎり食べたいよー

145 ：名無しの心子知らず：2011/11/20(日) 23:53:01.40 ID:UPooFa5Y

偉いねぇ、米抜きは辛いよね。

146 ：名無しの心子知らず：2011/11/21(月) 01:01:49.09 ID:F5Lbsaii

>>143
ちゃんと管理されてのことだったんですね！
やっぱり最後まで気は抜けないということか～
ありがとうございました！

147 ：名無しの心子知らず：2011/11/21(月) 07:12:48.16 ID:bh+jkp/o

臨月のラストスパート凄いよね。
ここのテンプレ見てて分かってることだけどさ。
その分、安定期は抑えて臨月に余裕をのこしたほうがいいと、、わかってはいつつも11キロ。あと二週…

148 ：名無しの心子知らず：2011/11/21(月) 08:18:06.57 ID:xZMzTdgL

昨日、思いっきり寿司食ったら０.８キロ増加
先週も同じことして
１週間かけて戻したのに…

149 ：名無しの心子知らず：2011/11/21(月) 10:07:06.03 ID:BvneEFPO

三年ぶり二回目 39w妊婦。
前回は15kgくらい増えて病院で毎回怒られた。
今回は夜の炭水化物を抑え目にして優良妊婦。

体重の増え方が違うから当たり前なのかもだけど同じ病院でも体重制限が緩やかになったような気がするのは気のせいかなー。

150 ：名無しの心子知らず：2011/11/21(月) 14:02:07.90 ID:q8z7erY1

気にしすぎて低体重児が増えたり妊婦さんのストレスが高まったりしたから緩めたのかもしれないね。

○年ぶり△回めの妊娠ですってたまに見かけるけど、甲子園出場みたいでおもしろいねw

今七ヶ月に入るとこだけど増加ペースが上がってきたなぁ。
気をつけよう。

151 ：名無しの心子知らず：2011/11/21(月) 15:47:38.90 ID:cL2Ua1s+

昨日ラーメン食べて甘栗二袋、ソフトクリームにシェイクとか身体に悪い物ばっかり食べて
今日朝起きたら胃痛と今も胸やけ…体重も怖くて計れなかったけど身体の感じから
土日で相当増えたのがわかる…。今週土曜日は検診あるから戻さなきゃ…赤ちゃんゴメンよ。

152 ：名無しの心子知らず：2011/11/21(月) 17:21:17.46 ID:6dzZ4Mwe

私も土曜検診あるのに前回の検診から既に1kg増・・・
減らすかキープしないと2週間でこれはまずすぎる

153 ：名無しの心子知らず：2011/11/21(月) 18:03:55.96 ID:b+sxhHTW

最近、一日徹底的に我慢して次の日徹底的に食べまくる繰り返しが続いてる
体重は維持できてるけど、良くないよね…
これじゃ摂食障害みたいだよ

154 ：名無しの心子知らず：2011/11/21(月) 18:24:53.78 ID:q8z7erY1

>>153
お母さんの採った食べ物が二時間後くらいに赤ちゃんの栄養となって運ばれるらしいから、ひもじい日と満腹の日ができちゃうのはかわいそうかもしれない…。
なるべく食べるペースが安定するといいね。

155 ：名無しの心子知らず：2011/11/21(月) 19:16:41.71 ID:cL2Ua1s+

>>153
私もそんな感じです。
良くないとわかってるのに適量がわからない…というか
食べだしたら明日から調節すればいいから今日は食べちゃおう！みたいな感じで食べ過ぎてしまう。
腹八分目が難しい…。体重が増えない一定の量を規則正しく食べたいのに。

156 ：名無しの心子知らず：2011/11/21(月) 19:31:39.22 ID:NmnGkrkU

これ食べたら羊水が脂で濁るなぁ、
とか
添加物で濁りそう、みたいに思うといいかも

157 ：名無しの心子知らず：2011/11/22(火) 04:05:21.17 ID:E5Vcmzp3

>>148
寿司ってむくむよね。
私も昨日寿司食べたら今日0.8キロ増。
金曜検診だけど水曜の祝日があるから減らしせそうにもないorz

158 ：名無しの心子知らず：2011/11/22(火) 04:14:10.52 ID:iIn0o8jo

臨月入って37wから急にむくみが再発。
体重増加ハンパない。終了フラグ立ったorQ
温かい飲み物飲んで100パー治したつもりだったのに、、甘い物食べ過ぎた！！

159 ：名無しの心子知らず：2011/11/22(火) 11:06:44.20 ID:cvZnRx/A

おなかすいた……
今何か食べ始めたら今日一日決壊してしまいそうでコワイ。
マックナゲット食べたいよー

160 ：名無しの心子知らず：2011/11/22(火) 16:36:35.54 ID:U3BBtDQt

・コーン茶一日２L
・１日1800kcalに抑える
・夕飯は主食を抜く（朝・昼で補う）
・塩分控える
で34ｗ 4.3kgに抑えられてる。
そろそろ臨月…これからが勝負だよな。

161 ：名無しの心子知らず：2011/11/22(火) 17:10:18.44 ID:PQP+wEac

>>160さん
元の体重はどれくらいですか？
32wに入ってから何やっても増えて仕方ないです。
中期までは半身浴と小豆茶ガバ飲みで体重管理出来てたのに…

162 ：名無しの心子知らず：2011/11/22(火) 18:00:13.12 ID:U3BBtDQt

>>161
元は44kgでBMI18です。
あと、私はバナナを一本食べてカリウムを摂取しています。

163 ：名無しの心子知らず：2011/11/22(火) 18:13:53.06 ID:PQP+wEac

>>160さん
ありがとうございます。
元が痩せてるのに凄いですね！私はBMI20の54kgのデブなので見習いたいです。
今日は野菜たっぷり鍋だー。

164 ：名無しの心子知らず：2011/11/22(火) 21:08:55.37 ID:MAH0xjoz

>>162
そのBMIでそんなに押さえて
赤ちゃん肥満児にならない？
まぁ34wから三キロぐらい増えるからラスと8キロぐらいになるかもだけど

165 ：名無しの心子知らず：2011/11/22(火) 21:15:00.45 ID:td0DDt8M

お腹すいた！
ご飯は
麻婆豆腐と野菜炒めと野菜スープ食べたのに！

菓子パン喰いてぇええ！！！

166 ：名無しの心子知らず：2011/11/22(火) 22:18:24.46 ID:iIn0o8jo

また浮腫んできた！
なぜだ！
これが解決しないことには体重を管理しきれないよ。涙
今からお風呂はいって、それでダメなら明日から甘い物ぬきだな。

167 ：名無しの心子知らず：2011/11/22(火) 23:32:27.09 ID:IyFHY+wa

8ヶ月入った
何とか+2ですんでる
健診前は食事調整必死にして健診後は食べちゃうけど今日も健診終わってやれやれ
1人目に頑張れば今みたいな体重にならなかったのかな・・・

168 ：名無しの心子知らず：2011/11/22(火) 23:32:49.95 ID:8Y4daDZm

浮腫みなら塩抜いたほうがいいんじゃないの？

169 ：名無しの心子知らず：2011/11/23(水) 00:23:38.48 ID:yNelIB0y

>>168
そうなんですか？甘い物じゃなくて塩なのかな？そんなにしょっぱいものを食べてる自覚が無かっただけに、、
そうかー、塩抜きもキツイけど頑張ります！ちなみに長風呂したら今のところ少しましになりました。

170 ：名無しの心子知らず：2011/11/23(水) 00:36:24.21 ID:0O2g4Gck

むくみなら塩分控えめにして、カリウムが多い食べ物飲み物を採るといいね。

171 ：名無しの心子知らず：2011/11/23(水) 17:34:33.33 ID:c+FUP85j

むくみにはやっぱりバナナが効くね。

172 ：名無しの心子知らず：2011/11/23(水) 19:21:27.51 ID:eD7VThy8

実家に帰って1週間で＋1キロ～
もーいっか～って思っちゃうよ～
35Wから頑張れる気がしない…
ハラヘッタ(இдஇ; )

173 ：名無しの心子知らず：2011/11/23(水) 21:15:57.59 ID:P4F35D5R

臨月はしょうがないよ。
ふえるもん

174 ：名無しの心子知らず：2011/11/23(水) 21:18:11.60 ID:WvfK9MjC

33ｗぐらいから一週間１キロペースで増えてるよー
今日から36ｗだけどまだまだ増えるんだろうな…
自分が太るのは別に気にならないけど赤が苦しくなるのは嫌だよー。

175 ：名無しの心子知らず：2011/11/24(木) 09:39:26.60 ID:8p2kRXmw

むくみ対策にトマトジュース飲み始めた。
このスレかだいぶ前の前期スレかで見かけた伊藤園の「理想のトマト」。
カリウム800mgで、バナナは１本360㎎だから倍以上ある。
加工食品？より生で取れる方が良いとは思うけど、結構良かった。
検診のたびに体重増えてたのが、これ飲んで２週間で前回と同じ体重で済んだ。
ちなみにコーン茶はあまり効かない体質です。

176 ：名無しの心子知らず：2011/11/24(木) 13:08:45.25 ID:w5r+eWdX

ここ数日食欲が止まらない…明日から気を付けようと思うのに食べちゃう意思の弱さ。33wで1kgしか増えてないから後期で凄まじく増えるのかなぁ…

177 ：名無しの心子知らず：2011/11/25(金) 10:39:48.71 ID:akIvLIrs

>>175
塩分とか大丈夫なのかな？
トマトジュースって塩辛いイメージある。

バナナ食べはじめて体重安定した。
バナナ、お前はほんとに優秀なやつだったよ。
キングだよ。まじで。

178 ：名無しの心子知らず：2011/11/25(金) 10:44:05.42 ID:nvAApbh2

今4週間ぶりの健診きてる。あぁお腹空き過ぎた…
前回の健診で反省してほぼ毎日夕食は適当に野菜入れた鍋食べてたら、維持どころか痩せてた。

健診終わったらおにぎりとかパンとかたくさん買って帰ろう…

179 ：名無しの心子知らず：2011/11/25(金) 10:58:21.65 ID:8yXH7RcW

>>177
これは砂糖・塩分不使用ですよ。
食感？が結構ドロっとした濃厚な感じなのでトマト苦手な人は厳しいかも。
でも味は自然なトマトの甘みを感じられて美味しいと思う。
普通のトマトジュースで不使用って書いてないやつは確かに塩辛いね。

バナナも食べたいけど、食べるの忘れて数日たってしまい
いつのまにか真っ黒に・・・と言う事が多い。
トマトジュースはそんな人におすすめですｗ

180 ：名無しの心子知らず：2011/11/25(金) 11:31:05.04 ID:hweyseKN

私も毎朝無塩のトマトジュース飲んでバナナ２本食べてる。利尿作用に期待して。
明日検診だ。体重計る時真っ裸になりたい…ｗ。服の重ささえも気になる。
６ヶ月入ったし性別わかるかなぁ。元気に育ってるといいな。いろんな意味で検診て緊張する。

181 ：名無しの心子知らず：2011/11/25(金) 12:52:15.80 ID:xwD9rY2j

厚着してると冬なんかは結構服重くなりますよね
33w今日検診日でした。55から57kgになってもた…子は2kg…
やっぱり旦那と夕食合わせて12時過ぎになったりするの良くないよね(´･ω･`)
あと間食かぁぁ！ガムかもう！再来週から里帰りだしマジヤバイ怖い(´;ω;`)

182 ：名無しの心子知らず：2011/11/25(金) 13:51:03.46 ID:n4u4WFHE

最近少し体重が減ったのでハーゲンダッツミニカップが安かったから買ってしまった。フヒヒ。
元々、日ごとの体重変動が激しくて１kgの増減はよくあるので、月１kg増までに抑えましょうなんてナンセンス！と思ってるフシがある。
だからこそ検診はどきどきするけど。
（増の日だったりするので）

183 ：名無しの心子知らず：2011/11/25(金) 15:23:10.88 ID:yK4NHNs9

あ～便秘も解消されたのに1週間で＋1.2キロ…
これから検診。アウトだな。。。
今までの虫のような夕食をやめて、少し普通に戻しただけなのに。
35Wだし、もぅストレス抱えてイライラしたくないー泣
怒られても流そう(๑¯⌓¯๑)

184 ：名無しの心子知らず：2011/11/25(金) 15:30:46.20 ID:MKfBI0/f

トマトジュース飲んでるとき、すんごく太ったから飲むのやめちゃった。
塩分糖分不使用なら大丈夫かな？
いずれにせよ私は毎日トマト一個食べてるよ。

38wおとといまで1週間でプラス1.5キロだったorz orz なので昨日は朝食パン、昼寝トマト一個、夜ソバ、八時以降は水分コップ一杯に抑えたらー600g…！危ない何とか今日の検診で怒られずに済んだ…
毎日悩んだむくみも無かった。
やっぱ塩分取らないのが一番良いみたいだね。

185 ：名無しの心子知らず：2011/11/25(金) 16:17:47.28 ID:XwatBr/L

一人目で25キロ太ったわたしが
通りますよっと。
みなさん頑張ってますねorz
今二人目妊娠中で9wにしてすでに
＋2キロ…
このままだとまた雪だるまコースだ。
わたしも頑張る！
しかしグラコロ食べてしまったorz

186 ：名無しの心子知らず：2011/11/25(金) 19:43:14.08 ID:oG7FqcrQ

普段買っていたものを脂肪ゼロとかカロリーオフの銘柄に変えた
体重増加は落ち着いたけど、やっぱり高カロリーがおいしい
がっつり食べたい
グラコロも食べたい！

187 ：名無しの心子知らず：2011/11/26(土) 09:13:00.94 ID:D2k9yICD

ナゲット、グラコロ興味ない私、良かった。しかし最近焼肉定食が食べたくてたまらないよorz。

体重増やしたくない時は蕎麦が神だね。

188 ：名無しの心子知らず：2011/11/26(土) 13:12:28.65 ID:ONuvxkiz

>>187
興味なくていいよ。たいしてうまくもないよ。モスなほうがおいしい

189 ：名無しの心子知らず：2011/11/26(土) 22:48:54.30 ID:5j9Akji4

マクドのポテトは塩抜いてもらえるの
ご存知でしたか

190 ：名無しの心子知らず：2011/11/26(土) 23:22:26.22 ID:ONuvxkiz

>>189
おいしくないよ

191 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 01:17:15.14 ID:Oy54g6nX

ケチャップ貰えばおk

サブウェイ近所に無いから家で一人サブウェイごっこしてる
野菜増し増しで！

192 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 02:13:03.41 ID:j1ygzi93

サブウェイごっこkwsk

193 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 08:28:11.03 ID:j1ygzi93

旦那が会社の粗品のスナック菓子大量にもらってきた。。
なんてことすっだよ！！
ポテチ、ドンタコス、ビーノ、サッポロポテト、カラムーチョ、オーザックにスッパムーチョ、スコーン。
20袋ぐらいある。
食いちらかしてまいそう。

194 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 08:40:09.85 ID:pAUFEKyr

>>193
最高じゃないか！！その祭り参加したいｗ

195 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 09:20:56.75 ID:j1ygzi93

>>194
ケーキとか甘いものはそうでもないけどスナック菓子大好きだからまじでやばいよ。
塩分もだし、臨月はいって体重激増なのにい！

196 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 09:23:21.85 ID:t9yG+AL8

臨月は妊娠中毒症になりやすいから気をつけた方がいいよ。
スナックは塩分高いから安易に喜べないね。私なら人にあげる。残念だけどね‥
最後の最後でやらかしたら、ご主人もあなたも後悔するでしょ。

197 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 09:23:58.93 ID:57D7XKSU

キャベツ食べる。キャベツ食べるよ。

198 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 09:57:53.26 ID:pAUFEKyr

>>195
そうだったのか…軽薄な発言すまん。
自分もスナック菓子派で、盛り上がってしまったorQ

適度に節制して、元気な赤ちゃん産んでください！

199 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 10:29:07.34 ID:j1ygzi93

>>198
いやいや、祭りやりたい気持ちだよｗ
でもくいちらかすとやばいよね？
頑張って節制できなそうだから、
今日旦那帰ってきたら旦那の営業車に積み直すよ。
手元にないなら、我慢できても
部屋にあって、節制は無理ぽ。

200 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 14:19:06.97 ID:Oy54g6nX

>>192
サブウェイっぽい材料を買い揃えて自作のサンドイッチソングを歌いながら盛ります。簡単です。

201 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 21:35:41.75 ID:lGgIw7mY

ようやく便秘解消！
明日検診だけど2週間で+300gだから怒られないはずだ。
26w+1.8kg。もう毎日ストレスたまるよ！

202 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 22:02:33.12 ID:Dbtm8eH5

>>201
優秀すぎる。
私25wで＋4キロだ。１人目と同じ増え方してるよ。

203 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 22:57:46.25 ID:ezhb9Zr5

ポテト、私も今度から塩抜きにしてもらお♪
今まで＋ケチャップだったから、塩抜きの方がよいね～
揚げたてゲットできそう♡

204 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 23:48:35.21 ID:qoDUdrdF

>>203
キモい

205 ：名無しの心子知らず：2011/11/27(日) 23:49:31.76 ID:Z+YmnzVq

ポテトの塩抜き、私も頼みたいんだけど勇気がでない。
「お忙しいところ申し訳ありません。」とか「お手数おかけしてすみません。」とか
一言添えた方がいいのかな？今日のポテトすんごい塩辛並みにしょっぱくて
今度こそ頼みたいと思った。
ま、食べなきゃいいんだけど、たまに無性に食べたくなっちゃう。

206 ：名無しの心子知らず：2011/11/28(月) 00:00:54.02 ID:OVq9vz3k

そんなこと言うより
塩抜きは出来ますか？
とか、少なめできますか？
と聞くのがいいんじゃないかな。

207 ：名無しの心子知らず：2011/11/28(月) 00:09:09.59 ID:hjPWY82h

ポテト塩抜きはつまらないなぁ

208 ：名無しの心子知らず：2011/11/28(月) 09:03:20.45 ID:+G8Ei0xW

少なめできるかきいたことあるよ。
でも、増量かなしにするかしかできないって。

209 ：名無しの心子知らず：2011/11/28(月) 09:15:13.47 ID:3m5o1ZcU

市販のお菓子より手作りのが甘さ控え目に出来るし…と思ってカボチャのプリン風ケーキを作った！
しかし１日で全部食べちゃったよー。意味無しー！
夕飯は小松菜とポン酢だな。

210 ：名無しの心子知らず：2011/11/28(月) 11:52:22.39 ID:n8AjBuzX

３７ｗ

２週間で４キロも体重増えた…orz
週末食べ過ぎたけど、増えすぎ。

グラコロ食べようと思ったけど無理だ(´・ω・｀)

211 ：名無しの心子知らず：2011/11/28(月) 12:45:21.40 ID:hjPWY82h

>>209
小松菜ささみポン酢
妊娠中に何回食ったかｗ
最近はなめこほうれん草豆腐。

212 ：名無しの心子知らず：2011/11/28(月) 12:45:53.46 ID:hjPWY82h

>>210
37wはしょうがないよ。
私もそこで1番増えた

213 ：名無しの心子知らず：2011/11/28(月) 18:56:11.77 ID:AVTYVN9D

22週ですでに＋4キロ。赤750ｇ
お医者さんには「順調ですけど・・・、でかいね・・・」とつぶやかれた。

我慢してないことないのになあorz

看護婦さんにも2ヶ月連続で増えすぎだと言われました。
でも一週間とか十日とかの便秘だし、服で変わるし、朝ご飯でも変わるし、
そんなのアテにならないじゃねーかと、少しイライラしてしまって、
「家で測っている時はそうでもありません。」と言ってしまった。
ごめんなさい。ごめんなさい。

尿の数値は全部マイナス。なので少し安心。
で、安心ついでにグラコロセットを食べて幸せ。

また今週から頑張ります。

214 ：名無しの心子知らず：2011/11/28(月) 19:25:48.43 ID:hIxMKwPB

>>213
でかいって赤ちゃんのことだよね？
自分は18週終わりで200gちょいだから、ちょっと不安になってしまった…

スレチすまそ

215 ：名無しの心子知らず：2011/11/28(月) 20:33:52.69 ID:AVTYVN9D

>>214

そです。
お腹エコーしながら、つぶやかれましたorz

216 ：名無しの心子知らず：2011/11/28(月) 21:58:36.85 ID:c3rs9ZVG

私も毎回、ちょっと大きめと言われる

ちなみに上二人は３７週で出てきて3000グラム

今回もそんな感じな気がしてる

217 ：名無しの心子知らず：2011/11/29(火) 13:31:40.85 ID:0O1qcuyW

25wでつわりで減った分が戻った。元が多いので体重制限はきつめになってる。
後期の方が大変そうで今からｶﾞｸﾌﾞﾙしてるけどがんばろ…。

218 ：名無しの心子知らず：2011/11/29(火) 23:23:02.67 ID:JHykdPNG

あぁもう…
検診の前はひたすら節制して、泣きながら空腹に耐えて当日体重クリアしても、その日から数日ドカ食いしちゃう。
こんなの良くないってわかってるけど、怒られたくないしやっちゃう。もうストレスで辛すぎ。

219 ：名無しの心子知らず：2011/11/29(火) 23:43:08.61 ID:Tjuv65/g

>>218
空腹で泣くとか大丈夫…？さっきテレビで赤ちゃんはお母さんの感情を読み取るって言ってたよ。
あんまり無理しなさんな。
まぁ私もドカっちゃう日あるし一気に体重増えたりして焦って減らしたりする時あるある…。

220 ：名無しの心子知らず：2011/11/30(水) 00:45:40.29 ID:5lp7cPuO

32w +6kg
朝半分程度、昼から夕方にかけてどか食いして夜お茶片手に何かつまむ程度にしたら今のところ2週間増加止まってる
夜は苦しくて食欲失せるから特に無理してない

221 ：名無しの心子知らず：2011/11/30(水) 01:32:10.11 ID:IgNH/975

>>219
ありがとう、本当にストレスで赤に良くないと思う。
お腹減って何でこんな思い…って涙出ちゃうけど、カロリー制限してるし太ったらこっぴどく叱られるし、助産師と医師が怖くて我慢してるよ。

222 ：名無しの心子知らず：2011/11/30(水) 01:35:37.29 ID:2Dv9yPi0

９ヶ月になり、検診で太ったこと言われた２週間で２キロも？甘いデザートが我慢できないんだよ！マクドナルドのグラコロお昼食べたし…

223 ：名無しの心子知らず：2011/11/30(水) 13:39:07.13 ID:4FMYw2o0

まだ気持ち悪いのに何故か食べることは出来てしまう18w…。
既に体重は42kg→47kg、また怒られるのかと思うと、大事な（そしてお腹の子が心配だから行きたくて仕方ないはずの）検診が怖い。
1500kcal摂ってないのに何故増える？

224 ：名無しの心子知らず：2011/11/30(水) 18:01:22.31 ID:7Rc6XKVA

明日から36W。
先週1週間で＋1.2キロ。そして今週も＋1キロな勢い。
一気に増えた～
妊娠前から6.5キロ増。
あと3キロは増えてしまいそぅ…でも今までの反動で我慢がきかないよー

225 ：名無しの心子知らず：2011/11/30(水) 21:09:37.98 ID:ZF05tgnV

臨月って、3キロぐらいは楽勝で増えちゃったりしますか？

226 ：名無しの心子知らず：2011/11/30(水) 21:11:51.98 ID:L5IO0Dzz

旦那と久しぶりにイタリアンのコースを食べてきた！
明後日健診だというのに２週間で＋２kg！間違いなく怒られるね。
でもおいしかったぁ。

227 ：名無しの心子知らず：2011/11/30(水) 22:04:43.82 ID:syhuQO+t

18w
気持ちを引き締めようと思ってここに来るのだが、
「この人たちは相当な優良妊婦であって、実は自分みたいなのが
多数派に違いない」と思い込みたい気持ちもあるw
二人目だから、もっと塩分とか気をつけなきゃいけないのに、
しょっぱいもの食べたくて食べたくて困るよ。
なんとなく身体に良さそうだからプルーンをどか食いしたら、
一分に一回くらいおならが出て泣ける。私何やってんだよ。

228 ：名無しの心子知らず：2011/11/30(水) 22:13:53.25 ID:STvBtnXL

明日こそ体重計に乗る

229 ：名無しの心子知らず：2011/11/30(水) 22:13:54.70 ID:+5P60vZ9

>>227
すごく気持ちがわかる25w
2人目だから勝手知ったるだぜ！と思ってたのに、6ヶ月になってから3kgくらい増えた。
上がデカ赤だったから、普通サイズで産みたいのに、このままいくと多分またデカ赤だ。

230 ：名無しの心子知らず：2011/11/30(水) 23:02:12.50 ID:neuPlv3U

お腹すいた
菓子パンが私を誘うわ

231 ：名無しの心子知らず：2011/11/30(水) 23:43:05.48 ID:/bS4VQFD

うちの病院トイレで体重計って自分で紙に書いて提出なんだけど、
冬の検診って着込んでるから裸の時より体重が重くなるんだけど服の分引いて書いちゃダメかな。

232 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 00:01:44.85 ID:FDcoBPtb

>>231
私の通ってるとこも自己記入だから同じ事思ってた。どうなのかな？
臨月入って2週間で1.2kg増えてて注意されたけど服の分抜けばもう少し…とは言えなかった。

233 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 00:11:30.86 ID:TJGUIGkR

朝素っ裸で体重計って服の重さも計って病院で計る時は自分の口で言う形式なんだけど
服の分引いて申告してる。ただ体重を口で言うから待ってる他の妊婦さんにも聞こえて恥ずかしい…。

234 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 00:20:04.28 ID:tikhVD3p

21W +7ｷﾛ
はぁ…まだ赤ちゃん350ｇなのに…orz

235 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 00:45:19.00 ID:P73q5ICo

ヨーグルトもバナナも便秘に効かない…
プルーンってみんなどんなの食べてるのかな？ドライプルーン？

236 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 01:24:32.50 ID:ar1AFRgH

>>235
私はドライプルーン食べてる。
しかし3つぐらいでは効かないのか、5日以上音沙汰ないよ…。
明日プルーンジュース探しに行ってくる。

237 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 02:29:22.93 ID:lc38C1sT

今日は間食し過ぎたかな～。と思いながら風呂上がりに計ると朝から0.2キロしか増えてなかったり、今日はあんまり間食してないや。と思えば0.6キロ増えてたり。
塩分気にしてるつもりでちゃっかり毎日10gは余裕で摂取しちゃってるww

下の話で申し訳ないけど…
●のせいなのかムクミなのか？？
確かに最近、便は2日に1回。
35wだけど胃の圧迫感のせいで食欲が落ちたので増加は緩やかだけど、食べない分●の出も悪いんだろうなぁ。
とりあえず後期は体の負担が多すぎる。
早く産みたいよー

238 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 08:09:09.20 ID:bkIi/7IZ

22週+4㎏。赤500㌘弱。

5ヵ月後半まで+1㎏で来てたのに6ヵ月頃から一気に増えた…やばい。

239 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 08:22:36.63 ID:Zg0bdIVD

赤の推定体重なんてアテにならないからね！
2400とか言われて産んだら3000だったし

18ｗで＋３キロ
年末年始が怖い

240 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 08:44:35.83 ID:y8IyloCw

>>225
40週出産だったけど、臨月は2kg近く減り、予定日越えたらまた増え始めた。
臨月は1週間で1kgまでおｋだったから、今まで増えなかった人は3kg余裕で増えるかも。

241 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 09:26:34.12 ID:fjY5X5su

まだ16Wなのに食べづわりですでに+3ｷﾛ。あぁ…。

242 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 09:47:54.99 ID:TJGUIGkR

増えた体重が明らかに戻りにくくなってる…朝体重計ったら＋1.6kg。
６ヶ月からは太りやすいんですか？初めての妊娠だからわかんない。年末年始気をつけないと
中毒症とか怖いよ～

243 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 10:01:18.51 ID:jRwQhdxb

ビス子がお通じにいいよ。
小分けの一袋をゆっくり食べると甘いものを食べた満足感もあるし。

244 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 14:50:20.40 ID:FDcoBPtb

37ｗ
前回の検診では二週間で1キロ。
今回の検診では一週間で1キロ。
９ヶ月に入ってから今までで３キロ増えた…
今までと変わらない食生活してるのに。むしろ今の方が歩いたりしてるのに。赤は小さめ。ナゼ増える体重…

245 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 14:53:41.41 ID:NH8a2y5d

最近甘いモノ食べたくなったら、ふじっ子のこんぶ豆を一粒ずつちまちま食べてる。
なんとなくひもじい感じするけど、甘くて地味にウマイｗ

246 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 18:33:46.13 ID:Zg0bdIVD

とりあえずさしみこんにゃく一袋食べたｗ
おさまってくれ、食欲

247 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 19:53:33.12 ID:9/D8NUDO

>>245
私は黒豆でやったらほぼ食べ尽くした…
意味ね～…
お腹いっぱいでもまだ食べたい…

248 ：名無しの心子知らず：2011/12/01(木) 23:49:07.79 ID:CFeOT0YH

甘いもの衝動を抑えるのは逆に甘いチョコを少しとかの方が効果あった。
甘ったるくて胸焼けするからそんなにどか食いできないしね。
一日何粒までって決めておくと意外と守れるよ～

249 ：名無しの心子知らず：2011/12/02(金) 09:22:41.08 ID:h61GDwch

6ヶ月に入った途端、急に体重が増え出した
食べる量も大して変わらないのに何故？
毎日体重計に乗ってはまた増えたと溜息をつく日々
安静中で運動出来ないしなんとかできる方法はないものだろうか

250 ：名無しの心子知らず：2011/12/02(金) 13:05:20.15 ID:to6dcVtx

クリスマス、年末年始を励みに間食なし食事前に山盛りキャベツと頑張ってるのに体重が増える。
体重ばかり気にする生活にストレスたまる…
お菓子食べたいよ～

251 ：名無しの心子知らず：2011/12/02(金) 14:47:01.70 ID:6gZJJ1ZB

うん●出して半身浴したら2週間前と比べて0.2kg増ですんだ…。
しかし今日またドカ食いしちゃったよー！！
また明日から節制しなきゃ。残り予定日まで6週間。めげそう

252 ：名無しの心子知らず：2011/12/02(金) 17:59:58.88 ID:kfSer3J5

つわりもマシになってきて、久しぶりに体調いいからって色々食べ過ぎてしまった…。晩御飯は野菜スープだけにしよう。

253 ：名無しの心子知らず：2011/12/02(金) 22:50:13.10 ID:Cgn0Pk3+

>>249
私も6ヶ月入ってからすでに3kg増の25w
しかし、１人目がそうだったんだけど8ヶ月くらいから落ち着く。
検診終わったら減った。食べるもの変わってないし、むしろ食べまくったのになぜ？

254 ：名無しの心子知らず：2011/12/03(土) 00:54:55.57 ID:NiAH6UiX

23wもう食欲はんぱじゃない　
相当増えてるのに果物が止められない
とにかく果物ひたすら果物・・・そしてジャガイモ
食べすぎか・・・

255 ：名無しの心子知らず：2011/12/03(土) 06:29:23.14 ID:8JS4hWuV

23w 私もやばい…
月3キロ増で注意されてんのに勢い衰えず。

朝昼はなんとか抑えられるけど、旦那と一緒の夕食がどーしてもダメだ。
濃い味＆揚げ物大好きな旦那に合わせて作るとつい自分も食べてしまうよ…
しかも食後にポテチとかチョコとか食べられると手が伸びちゃう。

夜だけガッツリで間食とか最悪パターンorQ

256 ：名無しの心子知らず：2011/12/03(土) 06:47:37.37 ID:cHYTM6G1

>>255 全く一緒パターンｗ
朝昼我慢して、夜旦那と一緒にご飯食べる日は崩壊する
肉や揚げ物と炭水化物がっつり食べて、そのあとポテトチップとかクッキーとか。

自分より旦那が太ってきたｗ

257 ：名無しの心子知らず：2011/12/03(土) 10:34:04.78 ID:CKfcRH4u

私は夕飯の時間7時にずらしたよ
旦那は10時だから、そんな時間に絶対無理。
ただでさえ軽い夕飯を一人で食べるのは味気なさ過ぎるけど。
夜にがっつりはいけない…

258 ：名無しの心子知らず：2011/12/03(土) 10:43:50.81 ID:si7p8Inp

>>253
私も一人目8ヶ月から出産の間は+1kgだった
特にカロリー意識しなかったけど苦しくて量食べれなくなったのが大きいのかも

でも安定期の加速は前回も今回もヤバかった…検診毎回怒られたよw

259 ：名無しの心子知らず：2011/12/03(土) 14:37:48.80 ID:befqaJkA

>>253
249です
初めての妊娠な上にあまりに急な増加だったのでとにかく慌ててしまってこの先どうなるのか心配だったので、レス有難かったです
落ち着く時期がそのうちくるのですね
栄養バランスに気を付けて増え過ぎないように頑張ります

260 ：名無しの心子知らず：2011/12/03(土) 17:43:11.41 ID:vbMAufXh

24wで+7キロ
足がとにかく太くなった
上半身はそうでもないんだけど

261 ：名無しの心子知らず：2011/12/03(土) 18:55:37.60 ID:rsWk/Y/D

22wで+1.5kg。
油断すると５kgくらいなら一週間で増えてしまいそう。太ってダイエットしようとした矢先
妊娠発覚したもんだからダイエット出来ずにデブ妊婦…細い妊婦さんがうらやましいｗ

262 ：名無しの心子知らず：2011/12/03(土) 21:21:55.79 ID:8WykoQ1b

>>254
脅すようで申し訳ないけど、果物は本当に胎児大きくなるよ。
何も知らずに果物食べまくった前回、子は3800超えてた。
今回も大きくなりやすいから気をつけようと思ってるのに子供がリンゴ好きで一緒に食べてしまう。

>>261
私も何故か太ると妊娠する。
元が細いとかではないんだけど。
周りにもそういう人多いから不思議。

263 ：名無しの心子知らず：2011/12/04(日) 01:10:01.75 ID:+Z+LworE

今日検診だった。
前回(2週間前)から＋0.3キロしか増えてなかったから体重管理はなんとかクリアしたけど、子が急成長を遂げていた！！ww
600gも増えて、今の週数より一週間も多いらしい…。
果物は中の人が育つのか。納得。
私も一人目の時より色々果物食べてるわー。
夏はすいか、桃。秋にリンゴ、柿、梨。冬にみかん。
そして年中バナナとピングレ。
このお陰で大きくなったんだー。

来週から臨月だから早く産まれてもいいですよー。

264 ：名無しの心子知らず：2011/12/04(日) 01:23:48.92 ID:lszOQasV

夕飯友達と鍋
昼間家の中掃除しまくって結構動いたのに一日で＋800g
浮腫み？食べ過ぎか…
もう36wだからいっか～とも思うけど、先が怖い…

265 ：名無しの心子知らず：2011/12/04(日) 08:31:22.12 ID:O6OOo3Yv

今週の土曜日までに
２キロ減らしたいんだがｗ
服も厚着になったし
絶対に＋４キロとか表示されちゃうんだぜｏｒＱ

266 ：名無しの心子知らず：2011/12/04(日) 09:27:55.85 ID:ZMK4+PX1

34w
妊娠前BMI20の痩せではない体型だから体重管理頑張ってきて＋１kg。

なんかもう嫌になってきたよ。赤ちゃんは元気だし順調だけど色々ジャンクな物も食べたい！！

もう食べちゃう！

267 ：名無しの心子知らず：2011/12/04(日) 12:05:59.19 ID:62yOIF8w

+1キロってすごいなぁ。赤の体重より軽いじゃん。
もう少し増えても全く問題ないよー

33週ぐらいまではかなり順調優秀だった体重が1週1キロペースで増えて体重注意を言われてしまった。
臨月入ってこんなに体重計が憂鬱になるなんて思ってなかったよ…

268 ：名無しの心子知らず：2011/12/04(日) 13:00:56.87 ID:lszOQasV

>>267
私も35wから＋1キロ/週ペース。
余裕であと3キロはいきそ～

269 ：名無しの心子知らず：2011/12/04(日) 16:57:32.70 ID:gYOFiVpF

いかん。スコーンを完食してしもうた。
あぁあぁ

270 ：名無しの心子知らず：2011/12/04(日) 18:01:17.74 ID:Z32dvZoY

果物食べたい・・・つわりの時はトマトで生きてたのにw
少し食べるという調整がアホかというほどできない
赤も平均より大きいみたいだし自重しないと
でも本日4個ほどミカン食べた
もう明日は食べないぞ

271 ：名無しの心子知らず：2011/12/04(日) 21:17:16.15 ID:Bg+qk53B

35w +5
今まで頑張った…。
どうせ38wに帝王切開って決まっているし、
少しくらい良いだろうと健診後にパン食べ放題行ってもーた。
パン美味過ぎ。

妊娠前はご飯マンセーだったのに妊娠してからパン大好きに。
でも腹持ち悪いんだよね、パンって。

272 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 00:53:21.30 ID:Vc0aIo0c

皆さん全然増えてなくて凄いなあ。
19wにして＋4kgの身には耳が痛い。
もうみかん買わない！と決めたけど、旦那がもらってきたキャベツ太郎を食べて自己嫌悪。
1日に1200kcalで何故太るのかも謎だけど、この食欲も謎だ…。
前回1か月で1.7kg増えて、母子手帳に「要注意」と赤で書かれたのが悔しくて、必死で管理すると決めたのにまた1kg増えてる…。

273 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 08:26:02.82 ID:A4GZUNvF

今朝は１キロ減っていた

日の夜焼きそばのもやししとキャベツか食べなかったのが勝因か？

むくみがとれただけか？

274 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 10:57:43.99 ID:k08Bj53d

どうやっても１kg減らないということはやっぱり浮腫ではなく脂肪だわ～
私も総ｶﾛﾘーは1200くらいなはずなのに前回の臨月並。あと三ヶ月後の臨月にはどうなってるんだろ‥怖

275 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 10:59:43.32 ID:XUyZahdI

我慢の限界で昨日の晩御飯は焼き肉ドカ食いしてしまった。食後にチョコとアイスまで。６ヵ月頃から徐々に食欲が増してる気がする。

276 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 12:03:48.16 ID:aukiDr1o

甘いものが食べたくて食べたくて仕方ない！止まらないよ。
赤ちゃんでかいから控えないといけないのに…

277 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 12:27:05.37 ID:A4GZUNvF

今週末検診だから
頑張るんだ！自分！！

278 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 13:16:48.41 ID:CVzlMcXF

もう諦めて土日はドカ食いしない程度に好きなもん食べる事にした。
月曜日～金曜日が我慢する日。こういうのが１番良くないパターンだろうか。

279 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 13:19:08.46 ID:k08Bj53d

私も今週末検診！頑張らねば！赤福の誘惑を絶つぞ！

280 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 13:19:39.16 ID:R0YjANLh

>>272 16ｗで+4ｷﾛの私なんて針の筵だぞどうしてくれるWW

281 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 13:42:28.11 ID:KXdmSI33

>>278
私と一緒だ。
旦那が土日休みで外食に誘ってくれるので誘惑に負けて食べてしまう。
日曜の夜に後悔して月～金は我慢してる…それでも増えるけど。
今年のクリスマス、金土日の３連休なんだよね…楽しみだけど食欲崩壊しそうで怖い

282 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 13:51:55.89 ID:Ruvg6xPP

私は明日検診。
私の場合2日くらい前から慌てて調整。
でも昨日体重計乗ったら調整できてなかった。
今日の夜の体重計にびびりまくってる。
一週間も前から調整出来る人すごい。

283 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 14:12:54.89 ID:HKKOs6PR

旦那が食べてたUFOがおいしそうで一口だけって貰ったのに結局3/4は食べた
お腹が減ってるわけでもないのに全然食べ止まらない

284 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 14:14:35.62 ID:CVzlMcXF

>>281
うわー本当に一緒だわｗ
うちも旦那が土日休みだから食べてしまう。クリスマスも３連休だし、明日クリスマスケーキの予約しに行く…。
年末年始、楽しみ半分、恐怖半分。年末年始で食べ過ぎで中毒症とかお互い気をつけよう。

285 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 17:55:32.80 ID:JVpG0mEC

25wで4キロ増
自分では結構頑張ってると思うんだけど、先生にお餅もクリスマスケーキも今年は我慢‼と言われてるからすっごく憂鬱。
妊娠前BMIは19だし、ちょっと位、ねぇ。許して欲しいよ

286 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 20:14:22.54 ID:CO+ejjg8

今日はみかん食べまくってる…。5個も食べた。
もう1個食べたい。

287 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 22:13:02.08 ID:Cuv4TGnQ

28ｗ＋7はやっぱりやばいかな!?
毎日増えていく…
甘いもの欲も半端ない～
明日検診だけど2週間で1kg以上増えてるし…

288 ：名無しの心子知らず：2011/12/05(月) 22:25:03.12 ID:QGWm9mqz

今日予定入院なので、最後の健診からドカぐいしてしまった！
チョコクッキー一日一箱とか、二日連続ハーゲンダッツとか、昨日は昨日でドーナツ。とても幸せだけど明日出産だから今日は塩分糖分控えめにした。（浮腫みやすいので）
この三、四日で一キロ近く増えたけど、体重測定無かった。明日むくんでませんよーに！

289 ：名無しの心子知らず：2011/12/06(火) 01:18:34.24 ID:7Wrl4HED

38ｗ検診まで後3日
昨日から徐々に調整中。
前回､前々回と共に週1キロずつ増えて怒られたから､今回こそは先生を見返してやるんだぜ！
頑張れ自分！

290 ：名無しの心子知らず：2011/12/06(火) 15:55:11.42 ID:0ccqpiIQ

毎日板チョコ１枚全部食べるのって太るかな？

291 ：名無しの心子知らず：2011/12/06(火) 16:21:19.03 ID:WMDx9A8D

チョコってあんまり妊娠中良くないんじゃなかったっけ？

292 ：名無しの心子知らず：2011/12/06(火) 16:37:58.26 ID:qJiOfnJs

>>280
272だけど、私も針の筵に座ったよ。
何故か体重増えてしまったw
1か月2kg？しかも今日は検診前日？
笑うしかないわ。
また叱られるのが怖くて、笑えないけどさ…。

293 ：名無しの心子知らず：2011/12/06(火) 19:26:05.61 ID:VAYUhp0F

ドンと体重増えて、何日かかけて戻しても持続しない。戻るのは一日だけ～。これは増える運命なのだと言い聞かせている。

294 ：名無しの心子知らず：2011/12/07(水) 00:08:08.46 ID:NqOYSWGG

駄目だ、やっぱり増えてる。
19wで＋5.1kgなんて、厳しい病院だから叱られる（元のBMI関係なく＋8kg）。
こんなことなら、初めて検診に行った時に2kgぐらい逆サバ読んどけば良かったとすら思う…。

295 ：名無しの心子知らず：2011/12/07(水) 01:27:51.70 ID:DXotAnxq

皆さんに質問です。
私は総合病院の産婦人科にかかっているのですが、今まで体重について何か言われた事が一度もありません。
(最終的にここまで増えてもいい、等もなし)
他の方を見ると多かれ少なかれ何かしらの指導があるのですが…。
そんな方は他にもいますか？
因みに26w現在で＋9キロ。
妊娠前BMI は19。
リスクなし。普通分娩の予定です。

296 ：名無しの心子知らず：2011/12/07(水) 01:58:06.52 ID:ZknP81BC

テンプレだの2.6キロと書いてあるので、6キロオーバー。このまま行くと16キロコースですかね。油断するとそれ以上。
リスクは後期になる程高くなるので、気をつけていかないとダメかも。
ちなみに私もその頃6キロでした。
そこから必死に体重管理。リバウンドもありつつ結局出産までプラス11キロ。これでも臨月は浮腫んで手指が痛くて曲がらなくなり、ちょっと危険信号ついてました。

297 ：名無しの心子知らず：2011/12/07(水) 08:23:22.19 ID:YFh9GIe1

>>295
27w＋1.4kg
元BMI18以下だけど、私は太りやすい体質だから自分で気にしてる。
太りすぎのリスクが怖いから。

298 ：名無しの心子知らず：2011/12/07(水) 11:25:19.49 ID:M4urERAa

>>295
何も言われてないなら、赤ちゃんに問題はないんだろうけどね。
でも増加速度はちょっとハイペースな気がする？
少し意識してみてもいいかも。
あんまり増えると微弱陣痛とか、産道に脂肪がつくとか、そんなトラブルもあるみたいだし。

299 ：名無しの心子知らず：2011/12/07(水) 12:12:57.74 ID:1hQP/tHh

総合病院はハイリスク妊婦の受け入れをしていたりして慣れてるのかもね。
いざという時もそこで産めるからうるさくないのかな？

>>295
どちらにしろ、ご自分の為にも気をつけてね～
26wだとこれからどうなってリスクが発生するかもわからんし。

300 ：295：2011/12/07(水) 12:26:27.69 ID:DXotAnxq

皆さんありがとうございました
初産で病院にかかっていたので、体重管理について知らず、いまさらびっくりした次第です。
(勉強不足です。反省しています)

近所の総合病院とは言っても規模が小さいのでハイリスク妊婦は受け入れていない所なんです。
母親学級でも助産師さん外部の栄養士さんともに体重話はなし。
スレをみていると他の人と違いすぎて、びっくりしています。
この辺りでもネットでも、そこそこ有名な先生らしいのですが。

単純に不思議です。

これから自分で体重を気にしていきます。

301 ：名無しの心子知らず：2011/12/07(水) 18:12:36.86 ID:+sc09M7M

泣きながら狂うぐらい食事を我慢してるのに体重が増える。
太ったら子が苦しいのに、それすら我慢できないなんて情けない。
ある日突然タガが外れておいしいものをたくさん食べて後悔する・・・。
もうどうすればいいのか分からない・・・。

302 ：名無しの心子知らず：2011/12/07(水) 18:41:57.85 ID:1hQP/tHh

>>301
泣きながら狂うぐらい食事を我慢してまで体重が増えないようにしなきゃいけない理由があるの？
ものすごいピザで１kgでも増やしちゃいけないと言われているとか？

胎児への影響を考えれば　ストレス＞＞＞＞体重増加のほうが心配だけど。

303 ：名無しの心子知らず：2011/12/07(水) 23:46:57.79 ID:+2P1ZeLM

ツラい気持ちわかるよ
一人目の時、どうにもこうにも
コントロールできなくて
１８キロ増だった

でも、出産も平気だったし
赤も元気だった

ストレスをためないで
赤ちゃんに会えることを楽しみにしてね
手芸とか編み物とか読書とかどうかな？

304 ：名無しの心子知らず：2011/12/07(水) 23:47:56.43 ID:+sc09M7M

＞＞302
多分ピザではないと思う。妊娠前も標準だったし。
ただ、糖尿病の家系だから気をつけた方がいいかもって話は出た。
そして6ヶ月の検診の時に2kgぐらい増えてて「あー、ちょっと増え過ぎですね」って言われてから
体重に過敏に反応するようになってしまった感はあるよ。

305 ：名無しの心子知らず：2011/12/08(木) 00:07:58.09 ID:iI2ZnDwx

>>304
我慢するから箍が外れるんじゃないかとも思えるなあ。
前からよく言われてる方法だけど、同じ食事でも野菜をある程度食べて、その後にメイン→炭水化物を食べると、少し吸収が違うらしいよ。
元は確か糖尿病の人のために指導されてる内容だし、やってみてもいいかも。
私（19wで＋5kg…）は今日からやってみることにした。

306 ：名無しの心子知らず：2011/12/08(木) 00:25:57.86 ID:W9blPS1+

体重は問題ないんだけど食事の質が解ってても上げられない
食べたい！って思うものばっかり食べると栄養が偏りまくる
今日なんて夕飯がケーキと白米になってしまったぜ…
サプリって積極的に摂ってもいいのかな

307 ：名無しの心子知らず：2011/12/08(木) 01:01:35.76 ID:bJtyn1mq

>>306
野菜もバランスよく食べなよ
カロリーなんてほとんどないんだからさ
なんか甘えにしか聞こえないわ

308 ：名無しの心子知らず：2011/12/08(木) 07:56:36.03 ID:36gHmpMh

なんか…和食、野菜中心、間食もほとんどしてないのに
太るのは何故なんだろう？
一人目の時も＋16kgで、空気でも太る気がした。
産後は特にダイエットせず24kg減ったし、通常時は
もっと食べても体重は増えないし、むしろ痩せてる。
なのに妊娠中だけアホみたいに増えるorQ
母親も妊娠中は毎回かなり太って、産後スレンダーに
戻ってたから、体質？心折れそうだ。

309 ：名無しの心子知らず：2011/12/08(木) 08:18:00.00 ID:9atGBfeH

昨日野菜スープと高野豆腐と白菜のクリーム煮
だったのに
増えてるなー
むくみか？

310 ：名無しの心子知らず：2011/12/08(木) 09:10:30.08 ID:TjJQNl8r

17ｗで既に+4ｷﾛ

ようやく食べづわりが落ち着いてきたから食事を野菜中心にして、量も今迄の半分位にしてるけどキープするだけで減る事は無い。
怖くて出来ないけど、普通に食べたら凄い勢いで増えるんだろうなー…。

311 ：名無しの心子知らず：2011/12/08(木) 12:27:16.74 ID:VCDXvHCC

ID変わったけど301、304です。

>>305
＞我慢するから箍が外れるんじゃないかとも思えるなあ。
やっぱりそうなのかなぁ・・・。とにかくあれダメ！これダメ！で制限しまくってた。
旦那から見たら異常なくらい、らしい。

野菜をある程度食べて、か。今日から挑戦してみるよ！有難う！
現在30ｗで+7kg。これ以上増やさないように頑張ります。

312 ：名無しの心子知らず：2011/12/08(木) 16:18:33.47 ID:b8Zr0FMh

9ヶ月で5.5kg増だったのに食生活変わらず10ヶ月の時点で11kg増…
急に来た！
助産師さんもびっくり！
病院でしか体重計ってないから知らず知らずのうちに増えてた

これから産まれるまで頑張って管理始めよう

313 ：名無しの心子知らず：2011/12/09(金) 00:53:48.13 ID:INkVf7AX

一日１kg以上変動するから体重管理しにくいなぁ。
今のところそんなに増えてないから怒られてないけど、年末年始は食事量が増えそうで恐ろしい。

314 ：名無しの心子知らず：2011/12/09(金) 10:32:39.06 ID:NVZwlHfv

>>313
私も変動激しい…。
まあお茶をたっぷり飲んだ直後は200gぐらい増えるんだし、仕方ないのかな？
朝一の体重と寝る前の体重の差を、いかに少なくするかを課題にし始めた。
出来るだけ夕食を早く終えて、
余計なものは出す（これが大変…）しかないんだろうけど。

315 ：名無しの心子知らず：2011/12/09(金) 13:27:20.35 ID:8bu7yjbH

明日、検診！
頑張れ自分！
ご褒美は何にしようかなぁ

316 ：名無しの心子知らず：2011/12/09(金) 19:42:37.52 ID:aIYGUBMJ

ご褒美わかるなぁ。
検診の日は好きなもの食べて、検診の三日前から節食、検診の前日は蕎麦のみ。
検診日はご飯抜き。
このサイクルで臨月が回ってる。

317 ：名無しの心子知らず：2011/12/09(金) 23:47:54.65 ID:INkVf7AX

>>314
うん、余分なものがちゃんと出るか出ないかでだいぶ違うね。
腹囲も変わるような気がする。

318 ：名無しの心子知らず：2011/12/10(土) 07:42:27.70 ID:wdAERHuC

半身浴とうん●出して食事控えれば健診前になんとか体重抑えられていたのに、何やっても減らなくなってきた！35w
一週間で1kgペースだし、逆子で早めに帝王切開になるかもしれないけどやばすぎ！

319 ：名無しの心子知らず：2011/12/10(土) 16:41:56.42 ID:wXvQ+JCM

ご褒美にたこ焼き喰ったったー
ウメー

320 ：名無しの心子知らず：2011/12/10(土) 23:33:34.35 ID:WTdkfWVn

私はパスタ！ランチは幸せだったな～

321 ：名無しの心子知らず：2011/12/11(日) 11:12:38.06 ID:LsEHq3qE

さっき久しぶりに体重はかったら…20wですでに4.5kg増。冬服着たままだから、これより気持ち減るかな？
にしてもヤバイ！！しかも今から一泊旅行orQ
いっぱい食べるつもりだったのに…旅行前に体重はかるんじゃなかった

322 ：名無しの心子知らず：2011/12/11(日) 15:00:19.34 ID:Dk9nenKV

>>321
20wで＋5.7kgの私…。
旅行は好きなもの食べて、帰ってから抑えれば？
ずっと抑えてストレス→リミットがきて検診前なのに大量に食べる、が一番危険だよ。

323 ：名無しの心子知らず：2011/12/11(日) 15:45:08.71 ID:TBDTlKRj

19wまでずっと妊娠前と変わらず56.3だったのが
20wで一週間ぶりにはかったら61kgってどういうことだ…

食べる量は同じかそれ以外。
しかも19wの終わりから毎日ウォーキング始めたってのに…

なんで

324 ：名無しの心子知らず：2011/12/12(月) 10:11:51.56 ID:mZTbFOBe

>>323
浮腫んでいるんじゃない？
減りそうな気がする。
私は甘いものがやめられない…36w。体重はうなぎ登り。臨月恐るべし。次の健診で叱られるだろうからこれから気を付けます。

325 ：名無しの心子知らず：2011/12/12(月) 12:32:02.67 ID:Pxw7BCep

私は昨晩寝る前の測定と、朝一（朝食・トイレ前）で１．７キロ違ってた。（減った）
今までマメにはかったことなんかなかったのでそんなに変わるのかとビックリ。
なので、夜の測定は参考程度にしていいことにしているｗ

326 ：名無しの心子知らず：2011/12/12(月) 12:45:07.38 ID:w3g2r1D2

34w+6
二週間で2.4増。
初めて体重言われた。
正直に食べてたと話した。
今まで一日一食くらいだったんだけど、後期に入ってから二食+間食。夕食は旦那に合わせるので揚げ物、肉系、キッチリ食べてる。1～3×3の短時間睡眠なので深夜にお腹が減る→チョコ、クッキー、お茶等つまむ。
食べる→寝る。間に家事。
睡眠と食事時間サイクル、間食、揚げ物が原因だろう。逆食で吐き気するのにお腹減って食べてすまう。

327 ：名無しの心子知らず：2011/12/12(月) 15:16:11.63 ID:XE6lF4kU

20w
ようやく48.5kgから47.1kgに体重減った。
浮腫みと、お通じが原因だったみたい。
それでも前回検診時から5日で＋0.5kgという現実は変わらないけど…。
年末年始が怖い。

328 ：名無しの心子知らず：2011/12/12(月) 18:12:59.18 ID:Yi4q461p

21w
身長162cm
妊娠前48kg、つわりで45kg、今52kg

これってどう計算すればいいの？
産院では体重については言われないので、これがいいのかわるいのか…。

329 ：名無しの心子知らず：2011/12/12(月) 22:10:27.46 ID:xHT9ItRF

>>328
うちの病院では、母子手帳に計測しだした所から、と
言われたよ。そこから1月に1kgペースの増え方なら
問題無いと…。ただ自分も初回はつわりで
かなり減った体重だったから、そこからの
スタートと言われて頭を殴られたような気がした。

330 ：名無しの心子知らず：2011/12/13(火) 00:20:47.41 ID:JrfEzGSz

20wで＋5.8kg、体重増えてナースに叱られた。
「こんなに増えるってことは、赤ちゃんに“私はお腹にあなたがいるのに自分の管理さえ怠るダメ母です”って言ってるようなものですよ？赤ちゃん不安がるでしょう？なんで好きなだけ太るんですか」って…。
散々言われてるから摂取カロリーを1日に1000kcalに下げて、ウォーキングもしてるのにな。

実のところ、申し訳ないけど（激務やストレスが原因だろうし）、明らかに旦那より重い女性に言われると凹むよりムカついてしまった…。
でも管理は頑張る。

331 ：名無しの心子知らず：2011/12/13(火) 00:32:41.97 ID:ad7agVGq

>>330
ヒドイわ…その看護士…

こっちだってカロリーいちいち気にして
毎日、精進料理のごとく
節制して

ずーっとお腹グーグーなってるんだ

自分が言われたら怒り狂うわ

332 ：名無しの心子知らず：2011/12/13(火) 00:43:58.19 ID:H4nfTPIG

自分はもう臨月なんだけど、体重管理が疲れてきた。
と言うか、妊娠期ラストスパートの様にくる腰痛、肩こり、むくみ、疲れ安さ、便秘(4日目)、寝つきの悪さなどなど身体のストレスが半端ない感じなので食べ物はもうあんまり気にしてる余裕がなくなってきた…
自営業だから産休なんてないので尚更。
食べたいものは食べたいんだよ。
なのでこの時間ですが板チョコ食べてます。
この甘さが癒しです…

333 ：名無しの心子知らず：2011/12/13(火) 00:59:36.37 ID:JrfEzGSz

>>331
増えたことは分かってるんだけど、言い方がね…。
次は食事ノート持って行ってやる！言われたら見せよう。
精進料理、分かるw
お浸しとか、蒸し野菜とか本当にそんな感じ。
似たようなものだから、今週は鍋にしよう…。せめてビジュアルだけでも楽しく。

>>332
ストレスが一番の敵だからね。
癒されるなら悪くないと思うな。
アソートの小さい板チョコなんて、1枚30kcalちょっとしかないし、そんなんで体重変わらんでしょ。
年末年始に臨月か…慌ただしいし寒いけど、身体壊さないようにね。

334 ：名無しの心子知らず：2011/12/13(火) 10:44:20.12 ID:i02ZO6fb

優しく言うと聞き流すし、それなりに叱られても食欲に勝てない妊婦。
大抵の人はびしっと怒られて、やっと一念発起するんじゃないかな。

私は自主的に体重管理してるけど、怒られたひとのセリフを自分が言われた
ことのように感じながら頑張ってる。

335 ：名無しの心子知らず：2011/12/13(火) 10:47:46.61 ID:i02ZO6fb

ちなみに、一人目はツワリで５キロ減った後、２．７キロ増えて超怒られたｗ
ちょうど今の時期で年末太らせないよう、年明け一番に診療予約させられたよ。
年末年始の節食ほど辛いものはなかった。

あのときは先生を心底恨んだけど、まぁあれがなかったら義母実母のように
２０キロ以上増えていただろう…

336 ：名無しの心子知らず：2011/12/13(火) 12:23:12.91 ID:98JMrYPT

先週月曜の検診から1.5kg増とかやべーーー！！！...と思って何気無く母子手帳見たら先週の検診より2.7kg増だった。

ﾅﾝﾃｺｯﾀ／(＾o＾)＼

焦って昨日から食事内容見直したら一日で1kg減。残りあと1.7kg。多分この重さは浮腫みだと思うんだけど......
32Wの今まで体重増やさないどころかマイナスで来たから、ここでこんなに苦労するなんて思わなかった。

......ところで甘いものが美味しい季節ですね。

337 ：名無しの心子知らず：2011/12/13(火) 15:30:47.59 ID:tLhpJrlF

今週の土曜日検診あるから増えた分戻そうと思ってルイボスティー買ったけど
がぶ飲みしてもトイレ近くならない。ルイボスティーって利尿作用無いのかな。

338 ：名無しの心子知らず：2011/12/13(火) 16:51:08.40 ID:XFDCx52u

18ｗで+3.2kg。減らす事は難しいのでひたすらキープ。あぁあ…上の子のオヤツ、私も食べたい。

カフェインカットのコーヒーで我慢我慢。

339 ：名無しの心子知らず：2011/12/13(火) 17:16:29.04 ID:jy/MlmL9

>>337
私は白湯が利尿・便通に効いたよ！
人によりけりだと思うけど、良ければ試してみて。

340 ：名無しの心子知らず：2011/12/13(火) 20:20:57.47 ID:tLhpJrlF

>>339
よし。
さっそく明日試してみるｗレスありがとう！

341 ：名無しの心子知らず：2011/12/13(火) 21:41:03.24 ID:+MAjRG/e

25w

朝昼はご飯を食べ、おひたしやオカラとかの地味なおかず。
お通じ良くなるように食物繊維は欠かさず、
夜はフルーツとかヨーグルトで終わり。

それなのに月に2キロペースの増加。
今月に至っては、まだ検診から3週間もたってないのに
2キロ増ときたもんだ。

一週間とかの便秘は治らないし、摂生してるのに、
もう何が正しい体重かなんて全然わっかんねーよ！
イライラする。心が折れそうです。

342 ：名無しの心子知らず：2011/12/13(火) 22:02:53.84 ID:NWS/abVE

子にせがまれて
クッキーを焼いた
食べた
終わったorQ

343 ：名無しの心子知らず：2011/12/14(水) 10:04:15.69 ID:pJ7XHTcO

>>341

ねー！
一緒だ…orQ

私は夜もうちょっと食べちゃってるけど、確実に妊娠前よりヘルシーで健康的なはずなのに。
妊娠前はお菓子やら肉やら外食、飲み会…でもそんなに体重変わらなかったのに…。
ってイライラしちゃいますよね。

私も注意されてるけど、これ以上どうしたらいいかわからなくて困る。

344 ：名無しの心子知らず：2011/12/14(水) 11:55:25.59 ID:UkN6Vt7V

ポテトが食べたい。
でも明日は検診だし浮腫みがちで体重増えたままだから我慢…
明日検診終わったら食べてやる。
ってか39ｗだけどいつ出てくるんだ赤…

345 ：名無しの心子知らず：2011/12/14(水) 13:48:52.19 ID:mL1ccIUs

27wで+5kg。
甘いもの食べたい。1日のカロリーは計算して、範囲内でクッキーとか食べてるけど足りないー。
菓子パン断ちしてるしそういえば和菓子も最近食べてないや。平日こっそりおはぎ買っちゃおうかな。
次の検診は土曜日…すでに1ヶ月前から1.8kg増えた。しかも塩分糖分はろくに気にしてない。
何も引っ掛かりませんように！
クリスマスはチキンとケーキが待ってるんだ…。

346 ：名無しの心子知らず：2011/12/14(水) 14:33:39.24 ID:nNetpjYa

土曜日まであと1.5kg減らしたいと思ってたのに炊き込みご飯食べちゃった。
味見だけにしようと思ってもいっつもこんなパターン…。我慢しなかったら２合全部たべれそう。
今23wなんだけど何だかお腹が冷たい。

347 ：名無しの心子知らず：2011/12/14(水) 21:49:49.70 ID:oV1IA22l

炊き込みご飯、何というあなわた…。久しぶりの炊き込みご飯美味しくて困る。
でもいつもより食べたせいでめっちゃ気持ち悪い。お腹パンパンで吐きそうだよ。久しぶりに晩御飯に炭水化物とるとキツイなぁ。
体重計乗るの怖い。

348 ：名無しの心子知らず：2011/12/14(水) 21:57:02.40 ID:DE3EP8yz

やばいやばいやばい。
明後日検診なのに、ひと月前よりも3kgも増えてた…。便秘だからだと思いたい。

こんな自分に喝を入れようと初めてこのスレ覗いたのに、みんな増えててワロタw
あーチョコ食べたい。

349 ：名無しの心子知らず：2011/12/14(水) 21:58:53.41 ID:zfgNEo94

昨日、今日とタカがはずれて
子供たちと普通に夕食を食べた

２キロ増えた

年末年始、義実家行ったら絶対に断れない
子供も残すし片付けなきゃだし
もう、泣きたい

350 ：名無しの心子知らず：2011/12/14(水) 22:40:49.72 ID:IM4Y8Cv3

9ヶ月、朝昼ご飯＋オヤツしっかり食べたらパンパンで夕飯が入らない
カロリー的には丁度いいからそのまま寝ればいいのに旦那が夜食に焼き鳥とかドッサリ買ってくる…あいつは悪魔だ
運動好きで太らない旦那持つと大変。

351 ：名無しの心子知らず：2011/12/14(水) 23:01:31.81 ID:nNetpjYa

みんなやっぱり年末年始怖いよね…。今から雑煮に餅何個入れて食べようかワクワクしてる自分…。
今はとりあえず土曜日の検診までちょっとでも減らさなきゃな…。

352 ：名無しの心子知らず：2011/12/15(木) 02:27:27.76 ID:m6LWtcTP

26wで＋2.5㎏
１人目の時に食べづわりで月２㎏ペースで太ったから
今回は食事を気をつけたり、動ける時はなるべく散歩したりしてるのだけど
検診の度に怒られてしまう。これでもすごく頑張ってるんだけどまだ足りないのか…
こう毎回怒られると検診行くの嫌になってくる…。

353 ：名無しの心子知らず：2011/12/15(木) 06:58:50.68 ID:Aaz2xHr7

>>348

> こんな自分に喝を入れようと初めてこのスレ覗いたのに、みんな増えててワロタw

確かにそうだ。自分含めｗｗｗｗｗｗ

354 ：名無しの心子知らず：2011/12/15(木) 07:15:01.71 ID:FQT7eYd6

>>352
26w＋2.5㎏で怒られるの！？すごい頑張ってると感じるけど…
4～5ヶ月のときに4週間で2kg増えたが、特に何も言われなかった。うちの病院、緩いんかな？
だったら自分でもっと厳しく管理しなきゃかなぁ…

355 ：名無しの心子知らず：2011/12/15(木) 08:30:35.66 ID:715zXXvs

私はまだ注意受けた事ないんだけどエコーやるまえに｢体重どうだった？｣と話終わって帰る時に
｢体重増やさないようにねッ！｣と言われるからバーンと増えたら言われるのかな…。
もうすぐ７ヶ月入るけど気をつけなきゃと思っても土日食べ過ぎて増えた分を平日で戻して、また土日増えのループ…。

356 ：名無しの心子知らず：2011/12/15(木) 08:35:39.66 ID:1u96Qrm2

25wで6kgは超えてたはずだけど、範囲内扱いだなあ。
うちは、1w500g計算でオーバーしてなかったら怒られないよ。
臨月がコワイけど…ｗ

357 ：名無しの心子知らず：2011/12/15(木) 11:03:35.99 ID:rVKhNL70

食べたものリスト提出したら、野菜がちょっと足りないかなと言われたので、
大量のミネストローネを煮込んでみた。うはw　鍋からはみ出る。
満腹になりやすい汁物を最初に食べると良いって言われたので、実践してる。
それからどっかのスレでおすすめしてもらった麹の甘酒も炊いてみた！
これはうまい～。病み付きになってしまい、おなかダボダボだよ。

20wで+3kgなんだけど、全然うるさくない病院なので（トータル15kg以内ならOK）
「優秀な方だよ！大丈夫、余裕余裕！」って太鼓判押してもらっちゃって、
そんな事言われてると安心してしまって箍が外れそうで怖いw

358 ：名無しの心子知らず：2011/12/15(木) 13:14:01.87 ID:iYAda6ke

やばい…せっかく体重少し減ったのに、昼ご飯普通に食べてしまった…。

トーストにサラダだけとかにすればよかったな。ご飯だとおかずが色々欲しくなって駄目だ。

359 ：名無しの心子知らず：2011/12/15(木) 14:43:40.39 ID:uk/87Oxi

去年は年末年始の食べ過ぎで３kg増えてそのまま戻らなかったから、今回は勧められてもお腹いっぱいですってきっちり調整しないとなー。
いつもは食卓に並んでるとつい食べちゃうけど、同じようにしたら妊娠後期だし確実に身になる…。

360 ：名無しの心子知らず：2011/12/15(木) 19:01:27.48 ID:5FHtf4kN

今日、ちょっと出かけたついでにふらっとKALDIに寄ってしまった。
結局何も買わずに店を出たんだけど、大好きなWalkersのショートブレッドを発見。
大量買いしたい衝動を抑えるのが大変だった(´；ω；`)ｳｯ
明日も近くに行く用事があるのだけど、我慢できるか自信無い。。。

361 ：名無しの心子知らず：2011/12/15(木) 19:36:37.62 ID:Y3DSfbiv

>>360
おからでショートブレッドつくってみるとか？

362 ：名無しの心子知らず：2011/12/15(木) 21:54:30.37 ID:oTDptG8U

身体や赤のこと考えてるつもりでも
なんか楽しくない
食べること以外にも楽しい事はあるんだけど・・・
きっと妊娠前から食に執着心がありすぎるんだな・・・卑しいレベル

363 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 08:52:47.59 ID:ELoSDxQ2

ふと一人目の母子手帳見たら、すでに妊娠８ヶ月の時の体重になってた…。今まだ５ヶ月なのに。

産んでから体重戻せなかった自分がいけないんだけど、もう本当笑えない…。
頑張ってあと３ヶ月維持出来るだろうか。

364 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 11:36:23.21 ID:m76qs1Mp

皆さん恐れてる年末年始は普通に食べますか？私はクリスマスは好きな物食べて大晦日と正月は抑える……予定ｗ
さすがにクリスマスから正月まで暴走したら体重跳ね上がって浮腫まくるよねぇ。
初詣行くんだけど夜更かしして寒い所行ったら負担かかるだろうか。
あー…年末年始楽しみだけど我慢できるか不安だ…。

365 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 11:42:57.92 ID:4GWpCJqg

臨月のストレス分かるわー。
逆食、あばらの痛み、腰痛、不眠、耳詰まり、喘息、胃痛、
予定日超過、どんどん巨大化する赤など、
体的にも精神的にも、ただでさえイライラするのに、
体重の事まで言われたくないよ。
もうほんとイライラしまくりだけど、ぶつける先もないし。
早く産みたいって言って「産まれたらもっと大変よ～」とか言われると
マジでイラっとしてしまう。
そしてそんな大人げない自分にまたストレスw
どんだけイライラしてんだ、私w

366 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 11:46:37.13 ID:tH7CblS1

初詣は、産まれたら絶対行けないから行きたいなら行っておいた方がいいんじゃない？
一人目の時の年末年始の耐重管理は地獄だったな…
今回は年内最後の検診の時、デニムとかバルキーニットなど重い服を着ていくつもりだ
年明けの検診を軽く見せるために

367 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 11:56:46.60 ID:m76qs1Mp

初詣の頃は７ヶ月だし暖かくして着込めば大丈夫か～。
明日いよいよ検診だ…。朝に食べるもん食べたから夜は旦那のご飯の味見だけで終わらせなきゃ。

368 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 13:57:16.65 ID:8Ab5qT+x

昼を温かい野菜スープとかにして、夜はしっかり食べて1日1200kcalを目指してるんだけど…。
今テンプレみたら27wの目安は1800kcalって書いてあった…！甘えが出て菓子パンとか買っちゃいそうだー。
食べるもの増やす＝甘いもの買う、の思考になってるからやばい。
夕食をヘルシーにしてしまうと旦那が痩せてくるからそれもまた悩ましいw

369 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 14:10:45.92 ID:DY6xkD+2

どんなに意識しても増えるってどういうことなんだよー。
20wで＋6kg、そして確かに小柄だった私はどこにも見当たらず、寸詰まりが鏡に表れた…。

なんか悲しくなって、モスで「とびきりハンバーグサンド」？のサラダセットとモスチキン食べてしまった。
2か月も1日1200kcalを守り続けたのに、何故に胃が小さくならないのかなあ。

370 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 14:16:30.35 ID:DY6xkD+2

連投する程のことじゃないけど、
目に見えて太るほど私の脂肪が増える＝産道にもたっぷりついてるのかな？
なんか食べた後悔と一緒に不安が襲ってきた。

371 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 15:41:35.78 ID:VWGfCeZK

チーズケーキ作った。
美味いけど‥砂糖は控えめにしたけどやっぱりダメだよなぁぁぁ。
夕飯は外食予定なくせに。私はバカだw

372 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 18:18:19.90 ID:V0JzeK4J

クリスマスと正月に加えて、年内で退職するから送別会も２回ある
お酒抜きだから食事メインで、抑えるなんて無理すぎる
クリスマスなんて旦那と２人なのにホールケーキが届くんだよ
職場で買わないといけないやつが
他の日は野菜スープかおからで過ごすしかない・・・

373 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 18:28:11.31 ID:QlW/8v60

体重増加が止まらない
前回検診から今2キロ超えた
何を食べても増えていく
食べないわけにいかないし、火曜の検診までどう足掻こうか
水炊きで野菜ばかりでも増える我が身が憎い

374 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 18:54:43.98 ID:m76qs1Mp

増える原因はやっぱりむくみなんだろうね。足もメディキュットはいてないとむくむ。
旦那に｢横から見たらボーリングのピンみたい＾＾｣って言われた…orQ

375 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 19:34:24.56 ID:U8VHl+lS

久しぶりにフェレロ・ロシェを食べたらうますぎて止まらんｗ
30個入り買っちゃったよ…

ちょっとだけにしようって思っても絶対ドカ食いちゃうから、買うのも作るのもまじ危険

376 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 20:26:51.04 ID:zdRLC9cr

下剤のんでこれで１キロぐらい体重減っただろうと思って
体重計乗ったら１キロ増えてた
しかもトイレ詰まったしどうしよう

377 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 21:23:55.21 ID:kB5wSsdV

>>376
何、そのミステリー…。
そしてお腹は大丈夫？

378 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 22:25:41.38 ID:Avn/Z42S

妊婦がダイエット駄目なのって低体重児の心配があるからだよね。
予定日超過で赤ちゃんも3500g超えてるし、多少激しめにダイエットしちゃっても大丈夫かなぁ。
バランスよく食べつつ…とか全然通用しないし、
赤ちゃんも大きくなりすぎのリスクの方が心配になってきたよ。
ってか、産道に脂肪が～とか言うけど、
内診してるんだし実際に脂肪が付いてるかどうか見えないのかね？？
体重の数字だけであれこれ言われても納得できない。

379 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 22:46:01.91 ID:Mu6KxStw

予定日超過だったら
運動して早く出した方が…

380 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 22:54:36.42 ID:vi9VdObs

>>376

ワラタｗ
和んだｗ

381 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 23:10:59.46 ID:Avn/Z42S

>>379
もちろん動いてるよ。毎日一時間以上歩いてる。
それでも先週から全く下がってないとか言われてイライラしてる。

382 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 23:16:19.93 ID:otSFjDu3

>>378
確かに内診で分かりそうだよね？
なんかどこまで信じていいのやら
。
超過してるんだ…赤ちゃん居心地いいのか、パパの休みに生まれようと決めて週末待ちなのか？
元気に生まれますように。

383 ：名無しの心子知らず：2011/12/16(金) 23:19:02.13 ID:otSFjDu3

また増えてるし…もう＋6kgだよ。
この体重、浮腫のせいだと信じることにした！
明日メディキュット買ってくる。

384 ：名無しの心子知らず：2011/12/17(土) 00:04:55.76 ID:1BubdkQn

>>381
食べて押し出し出産だw

385 ：名無しの心子知らず：2011/12/17(土) 01:41:22.56 ID:aYGQsY6f

昼にカレー、夕方ラーメンの汁飲んだら驚きの浮腫み
足の指と足首が痛い！
ルイボス飲んでて今まで調子良かったから浮かれ過ぎましたorQ
苦手なバナナ食べて寝よう…

386 ：名無しの心子知らず：2011/12/17(土) 09:51:48.70 ID:fgf8HB3b

理屈は忘れたんだけど、
浮腫みってほっとくとあっというまにそこに脂肪がついて
ほんものの脂肪として定着するらしいよ。
水分のくせに怖い。
毎日むくまないようにするしかないんやね…

387 ：名無しの心子知らず：2011/12/17(土) 16:35:44.04 ID:WsQsvL7Z

月に３キロ増えてしまい、ついに叱られたorz
猛烈反省し、生活を見直したけど、お腹すいたよ～。
DBのせんずが欲しい。
ドラえもんで、本やテレビにふりかけるだけで見た料理を食べた気になる道具もあったなぁ…。
なんてことを妄想してたら、一人目の時も同じ事を妄想してたのを思い出した。
成長してない自分…orz

388 ：名無しの心子知らず：2011/12/17(土) 22:03:10.59 ID:STrNlu49

３週間前の検診より増えたのは0･2kgに抑えれた…。まぁ３週間の間に３kgくらい増えてた時期もあったけど
なんとか戻してホッとしてたのに先生に、ちょっと逆子っぽいと言われたorQ
30週までに治らなかったら逆子体操だねって言われたんだけど初妊娠で心配…。

389 ：名無しの心子知らず：2011/12/17(土) 22:21:04.49 ID:bBKSGSBt

>>388
今何wくらいかわからないけど、割と(9割くらい)中期は逆子でも30w近くなると頭下にするみたいよ。
私も28wでなおったよ。
冷えが良くないみたいなので毛糸のぱんつとか腹巻きとかで温めてリラックスして過ごしてね

390 ：名無しの心子知らず：2011/12/17(土) 22:52:33.28 ID:i8SnMOhb

>>388
私も冷えがよくないときいてから
毎日、腹巻きとふわふわ靴下orレッグウォーマーしてたら
逆子なおったよ

夕飯ひとりだったから作りたくなくて
パスタにレトルトカレーかけて食べちゃった
炭水化物ウマー

391 ：名無しの心子知らず：2011/12/17(土) 23:20:58.39 ID:STrNlu49

>>389
>>390
冷えかぁ…。メディキュットのつま先ないタイプで過ごす事が多いから反省…。
腹帯と腹巻を日替わりで付けてお腹は冷やさないようにしてるけど足は冷たい時けっこうあるから
明日からモコモコ靴下履いて下半身あったかくしよう。ちなみに今23w4dです。
元に戻ればいいなぁ

392 ：名無しの心子知らず：2011/12/17(土) 23:50:06.04 ID:xkVTjDOh

「頑張って増やさないで」と言われても、心当たりがあれば気をつけるけど
これ以上どう頑張ればいいのか…。
甘い物やスナックも食べてないし、野菜中心の食事で毎日散歩もしてる。
強いて言うなら、不眠で夜寝られなくて昼寝してるのが
不規則でよくないのかもしれないけど、どうしようもないし。
気をつけてるのに注意されるのはストレスだよ～…。

393 ：名無しの心子知らず：2011/12/18(日) 00:18:10.33 ID:GTIDfcba

むくみの脅威はすごい。
こないだ塩分取り過ぎたのか、ど～んといきなり1.8キロ増えて、ヤバイぞ。と思ってた矢先に、何気に朝食にグレープフルーツを丸々一個食べたら一日中尿の出が良くて翌朝すっきり1.8キロ減った。
グレープフルーツ神！！って思ったよ。

臨月になったら便秘にもなるしほんと良い事がない。毎日下剤のお世話になってる。

394 ：名無しの心子知らず：2011/12/18(日) 01:19:24.81 ID:9clJgaFP

赤ちゃんの体重が2500g越えたらまずまず安心って聞くけど、テンプレ見ると35～36週あたりなんだね。
今は27週だからあと二ヶ月あるなぁ。
冬眠して週数ワープしたい。
体重管理疲れたよー。

395 ：名無しの心子知らず：2011/12/18(日) 08:20:22.67 ID:TLwvhvYy

グレープフルーツって利尿効果もあるの！？
私も試してみようかな～
今週はいよいよ今年最後の健診だ…
クリスマス直前に予約してヨカタ。

396 ：名無しの心子知らず：2011/12/18(日) 08:47:31.52 ID:3GkS6rnM

>>391 一人目の時逆子体操やってもずっと逆子で、もう担当医と｢次回帝王切開の日にち決めましょう｣って話も出てる中、35wで突然治ったからのんびり待ってあげて～。

397 ：名無しの心子知らず：2011/12/18(日) 16:18:23.43 ID:ZizF1Fbm

>>390
マジでっ。
逆子怖いからあとでチュチュアンナでモコモコ靴下買ってくる。

398 ：名無しの心子知らず：2011/12/18(日) 19:23:15.07 ID:I4rE+29x

脂肪燃焼スープ飲むと
ちゃんとカロリー通りというか
体重の増加が止まった！

399 ：名無しの心子知らず：2011/12/18(日) 21:22:08.51 ID:pTXgExEJ

40ｗ
焼肉をこれでもかってくらい食べてきた…
ものすごく腹が苦しい。吐きそうなくらいｗ

ちなみに明日は病院さｧ '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､

400 ：名無しの心子知らず：2011/12/19(月) 00:48:50.97 ID:gh72KigO

明日34Wの検診。先々週の検診より3.8kg増。

ルイボス飲んでるしバナナ食べてるけど浮腫みも便秘も改善されず。多分中毒症で入院な気がする。

なんで増えるのかわからないー。食べてる量も妊娠前より少ないのに......

401 ：名無しの心子知らず：2011/12/19(月) 08:11:32.32 ID:Y1+AK3Lq

検診後の１週間の不摂生で1.2キロ増えたのを３三日で戻してやった！
まだ20wだから出来たのかもしれないけど、後期を考えて今のうちに…。
今日まででトータル2.2キロ増。
体に良いもの食べて自然に増えるならいいけど、不摂生はいかんよね。

402 ：名無しの心子知らず：2011/12/19(月) 11:23:45.57 ID:Ub096Jej

土曜日検診だた。
だから土曜日の昼はケンタッキー夜はハンバーグ、昨日も普通に食べた。
そして今日の夜は回転寿司！
2週間後の検診まで体重計なんてのりません。
明日からクリスマスまでは1200kcalに戻すからきっと大丈夫。きっと…。

403 ：名無しの心子知らず：2011/12/19(月) 12:17:36.99 ID:yw4UJQpi

>>400
食前に野菜スープか
キウイ、パイナップル(生)とか酵素の多いもの食べてみて！

増えなくなったし浮腫まなくなったよ！
尿はたくさんでるけどw

404 ：名無しの心子知らず：2011/12/19(月) 14:06:02.60 ID:+aBe0fGC

帝王切開がきまりやけ食いしてしまったorz
バナナ、カステラ、ミルクティー、アップルサイダー、蕎麦にすっぱむーちょにみかん3つ…苦しいよ。
体重管理も疲れた。

405 ：名無しの心子知らず：2011/12/19(月) 15:48:45.63 ID:jHvksSGR

うっかりドーナツ二つも食べてしまった。ミスド…恐ろしい子…！！
昨日やっと500g減ったのにー。また地道に頑張るか…

406 ：名無しの心子知らず：2011/12/19(月) 16:13:11.66 ID:zxOdP4Ge

お腹張る感じが続いてる。たぶん4日分詰まってるせいだ。
狭いのか、中の人が動かないよ…。
出ろ出ろー！ザワークラウトとパインとバナナ買って帰るぞ！

407 ：名無しの心子知らず：2011/12/19(月) 16:15:19.22 ID:zxOdP4Ge

肝心の体重書き忘れた…。21w、＋6kg。
10日前の検診より＋2kg。もはや笑えてくる。

408 ：名無しの心子知らず：2011/12/19(月) 16:20:59.93 ID:MDGgwid4

>>405
私はミスド５コ食べてしまったよ。
車から米降ろそうとしたらビキッとなって腰痛めた…痛い。

409 ：名無しの心子知らず：2011/12/19(月) 23:31:49.07 ID:T39i59ni

検診終わった安心感でおろしチキンタツタセットとケーキ祭りした…
2週間で1.5kg増えたのにだ！

410 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 00:16:35.59 ID:PlZTcCiS

中の人が下がって来たのか、スルスル食べれる様になってきたから気をつけないとー…
っていうのに、検診後にラーメン、チャーハン食後にチョコバナナクレープ食べた。
美味しかったのにマーしてしまったorQ
まだ胃は慣れてないのかな。
つわり以来のマーで喉が痛い…。

411 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 00:33:26.44 ID:c23CDc4b

外食もしてないのに朝から1.5キロも増えてたTT
三食炭水化物が効いたのか
明日は塩分炭水化物控えないと…org

412 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 01:18:18.10 ID:9RcGwwCx

まだ28週なんだよ
まだ先は長くて嫌になる。
あー塩分強敵なり

413 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 01:46:07.69 ID:b9f0CSxO

明日は検診
おとついから二キロ落とした
先生は何もわからないからこんな体重管理でもほめてもらえる

414 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 07:19:18.48 ID:25c2DTue

>>409 チキンタツタうらやまー！！
明後日健診だから、あと2日間も我慢しなければ…

415 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 09:06:11.90 ID:mlcYqnow

私も木曜の検診まで我慢だー。4週前の体重と変化無し、もう減らなくてもいいからとにかくキープキープ

416 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 09:15:52.14 ID:X2ElfhCD

たった２日でも、キープするのが難しい
ほんと、なんでこんなに増えようとするんだ
どうかんがえても食べてないし水かお茶しか飲んでないのに

417 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 10:12:39.97 ID:c8M0fCQi

あずき茶を作ってみた。味は豆好きだからＯＫ、昨日から飲み始めたけど効果はまだわからない。
利尿作用すごいらしいから、浮腫み予防になればイイナーと思ってます。
残った豆はご飯に入れて炊くと美味しいよ！今日は少し甘み入れて寒天にするよ！

夕食を６時代に食べるようにしたら体重の増加が止まった！
ただ、夜はすっごい空腹…胃と体には良いんだろうけどさ……。

418 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 10:41:36.36 ID:pLauyj1+

>>403
アドバイスありがとう。実践して浮腫が減ってきたよ。入院しなくて済んだしよかった！

病院行ったら「赤ちゃんも一気に成長したけどお母さんも一気に成長しちゃったねW」って笑われてしまった......orz

昨日の体重と今日の体重で1kg近く減ってるのはやっぱり浮腫のせいなんだよね？正産期までのあと6週間、体重減～維持で頑張らねば！

419 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 12:09:00.68 ID:9RcGwwCx

昨夜焼きそば‥むくみがドーンときた。
土曜日検診だというのに。あと三日で戻さねば。

420 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 12:22:35.15 ID:wcrsCi7f

あんまり嬉しいから空気なんて読まない!!

元BMI１９,２で、３８ｗまで４８ｋｇ→６１ｋｇちょうどまで順調に肥えてたけど、３９ｗ入った今日５９，８に減ってた!!
特に運動量増やした訳じゃないけど、車ないとコンビニすら行けない田舎から、電車＆徒歩メインの東京に里帰りしたからかな？

421 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 13:59:36.57 ID:NaS75/W2

>>420
うらやまー！肥える一方だよー。
次の検診が1月…お年始は食べ物を断れない義実家に行くし、増えないわけがない…。

422 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 14:55:56.97 ID:159YQMec

明日35w検診。
今日旦那が休みで上の子を公園に連れて行ってくれた。
それはすごーくありがたかったんだけど
お昼にってビッグマックセット買ってきてくれた＼(^o^)／

おいしかったよ、おいしかったけど夕飯は米抜きにしよう。

423 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 14:59:06.74 ID:w4nOBIJi

>>413
どうやったらそんなに減らせるのか知りたい…

424 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 15:18:03.25 ID:c8M0fCQi

今…どうしてもお腹が空いて冷凍庫からジャガイモのポタージュだしてチンしちゃった…。
牛乳もバターも塩っけもたっぷりでウマー！！！
調子づいて食べ始めないように買い物行ってくる！

425 ：名無しの心子知らず：2011/12/20(火) 17:57:24.76 ID:cLP+6Wg1

今日検診だった
一時は2.5キロ増えて慌てて食事調整したら、プラス1キロ以内で済んだ！
頑張ってよかった
朝はしっかり食べて、昼と夜は野菜中心の食生活が自分には合うらしい
便秘気味の時はこんにゃくが救いの神
このまま気を抜かずに来月まで頑張ろう

426 ：名無しの心子知らず：2011/12/21(水) 08:20:22.81 ID:d1KOeggr

昨晩、食前の生パインとスープカレーで１.１キロ減だた
ひゃっほーい

427 ：名無しの心子知らず：2011/12/21(水) 08:56:30.67 ID:T27U7WHl

今日はずいぶん減ってる！検診行くかな～（予約なし、その週のどっかでいく）
終わってもパーッと食べず、クリスマスまでとっておく…ことができるだろうか…

428 ：名無しの心子知らず：2011/12/21(水) 09:45:03.61 ID:/zEtjjkZ

お、うらやましい。

この間旦那が平日休みで初めて健診に同行してもらった。
エコー見たりして楽しかったが、「健診の日のお昼はたいがいデブ飯にしている（ｷﾘｯ）」とそのままマックにも付き合わせた。
ラーメンだったりファミレスだったりいろいろだけど、普段よりおいしく感じちゃうなぁ。

429 ：名無しの心子知らず：2011/12/21(水) 12:43:27.10 ID:eToSPznI

ノンカフェインコーヒーで寒天作った！甘みがなくて泣ける！
でもここでシロップかけたら負けだと思うんだ…！

塩分カットの為に、今日からお味噌汁をやめて食事中もお茶にしてみた。
夫の分は出し汁に塩と高野豆腐と柚子を浮かべてお澄ましにする予定。
うまく効果が出るといいなー。

430 ：名無しの心子知らず：2011/12/21(水) 12:55:04.11 ID:T27U7WHl

検診行ってきた～
年末の検診で体重ひっかかると年末年始が超ストレス＆
太らせないよう監視するため検診回数が増える、なので
今回だけは頑張った。次の検診は怒られてもいーやｗ

431 ：名無しの心子知らず：2011/12/21(水) 14:29:36.09 ID:EYgIuXtw

あー26wで+6㎏も太ってしまった。毎日甘い物食べてるから自業自得だけど。妊娠前は一切食べなかったのになぁ。

432 ：名無しの心子知らず：2011/12/21(水) 18:17:32.35 ID:bJJXGakf

明日はいよいよ検診＆糖負荷検査だ。体重もだけど、検査も不安だ…。

まだ空腹になると吐き気があるから、朝御飯抜きが地味にきつい。しかもクリスマス直前にこんな検査ひっかかったら、年末年始どう過ごしたらいいのさー！

433 ：名無しの心子知らず：2011/12/21(水) 19:25:40.42 ID:oUj/agNA

自分も明日いよいよ検診！今日の夕飯はもう済ませたから、あとは我慢…

てか、もう年末年始は開き直ろうと思う。
おせちもお雑煮も大好きだし、おせちなんて年に1回しか食べられないし
お酒もおせちも我慢なんて、辛過ぎて耐えられん

434 ：名無しの心子知らず：2011/12/21(水) 21:38:09.23 ID:zNZkLv6k

みなさんは検診の日、特に午前中の場合に朝ご飯は食べますか？
水分だけ取って測定に挑む？

前の日からだけ絶食する人とかもいるんでしょうか。

435 ：名無しの心子知らず：2011/12/21(水) 21:53:34.72 ID:d1KOeggr

２時間前くらいには終わるように
朝はトーストとコーヒー豆乳とか
食べてる

436 ：名無しの心子知らず：2011/12/21(水) 22:34:32.89 ID:CemgRS3v

>>434
私はこの間の検診の朝は夕飯に残った餃子３コだけ食べて検診終わってから普通に食べましたｗ
よっぽど喉が渇いて無い時は水分も採らないで行きます。

437 ：名無しの心子知らず：2011/12/21(水) 23:28:03.48 ID:d/WjNhmq

私はいつも通り食べてる。
毎回11時からなんだけど、通勤する日と同じように、7時～8時に軽めに食べる。
絶食は赤ちゃんがひもじいかも？と思って、なんか出来ないんだよね。
そんなだから増え続けるのかなー…。

438 ：名無しの心子知らず：2011/12/21(水) 23:37:01.78 ID:r7Rpf9ot

うちの病院は体重や血圧は待合室のはしっこで勝手に測って勝手に記入するスタイル。だから、寝起きすぐ朝ごはんの前に家の体重計で予め測っておいてそれをそのまま記入してる。

うるさくない病院で助かってる。

439 ：名無しの心子知らず：2011/12/22(木) 03:58:16.49 ID:epHi47Vu

健康な赤ちゃん産むための体重管理なのに、絶食はさすがにマズイと思うよ･･･
ましてや朝って一番しっかり食べなきゃいけない時間帯じゃない?本来なら･･･

食生活気をつけてて太っちゃうのはもう「仕様」って開き直るしかないよねー
皆さんすごい頑張ってるから、検診で怒られても「むくみのせいです」って言い返しても良いと思う

うちは２週間で１ｋｇくらいずつ、１２ｋｇ増えてもなーーんにも言われない病院だから
体重管理厳しい産院の人はほんとに大変だし、頑張っててえらいと思う
タバコやアルコールと違って、「絶対ダメ!!」って程厳しくしないで良いと思うんだけどな･･･

440 ：名無しの心子知らず：2011/12/22(木) 06:47:29.74 ID:h+H6Emoy

診察の予約時間が毎回朝の９時30分からだから、検診前はなるべく食べないで
検診終わったらご飯遅くなってごめんね～って感じで好きな物食べるｗ

441 ：名無しの心子知らず：2011/12/22(木) 07:58:56.97 ID:JuKzQkny

毎回朝イチで行くけど、チョコ一粒とかチーズ一切れとか食べて行ってる。
絶食とかすると、異常があっても検査で出ない気がして…。初産だし不安症だから、普段のままで検査できるようにあえて前の晩もがっつり食べるw

442 ：名無しの心子知らず：2011/12/22(木) 08:11:20.46 ID:fY4RQXw3

前に少なく見せたくて体重気合入れて水分控えて行ったら、尿の色がすごい濃くてタンパク出たよ。
次から前夜就寝前と寝起きに白湯を飲んで朝食も摂るようにしたら出なかった。
体重も大事だけど、それで尿検査ひっかかったり正確な数値が出なかったら意味ないよ。
体重見せに行ってるんじゃなく、胎児が健康に育っているかを見てもらうんだから
むしろいつも通りじゃなきゃダメなんじゃ？？？

443 ：名無しの心子知らず：2011/12/22(木) 09:43:14.66 ID:7Kv5DeSk

以前朝たっぷり食べて行った時に糖が出て、それ以来怖くて朝抜きで行くようになったんだけど、
こないだ昼からの検診で普通に朝昼食べても何も出なかったから、今は食べて行ってる
一応前日夜から甘いものとか控えて、当日朝は軽めにしてるよ
普段は割りと食生活頑張ってるのに前日の甘いものが結果に反映されたら悲しすぎるー

444 ：名無しの心子知らず：2011/12/22(木) 10:56:14.76 ID:7cJze8K9

朝牛乳飲んでご飯食べたら便意がきてスッキリ！ってことが多いし、午前中の予約でも昼すぎになっちゃってお腹すいて気持ち悪くなりそうだから朝は必ず軽めに食べて行くよ。
でも知人の病院では尿検査の為に朝は食べてこないでーって言われてるみたい。

445 ：名無しの心子知らず：2011/12/22(木) 16:19:16.08 ID:+8XAonjv

自分の通う産婦人科だと食事は予約の三時間前までにってあるから、朝九時の予約の日は朝ご飯抜きにして検診の後で遅い朝ご飯にしてる
血液検査とか尿検査とかの関係でって言われたよ

446 ：名無しの心子知らず：2011/12/22(木) 17:32:33.81 ID:2mI6jeK2

19W 4週間前と体重全く同じで褒められた！ようやく落ち着いて来たけど今まで食べづわりで増える一方だったから、これからは現状維持で頑張る。
クリスマスと年末年始が強敵だなぁ…。

447 ：名無しの心子知らず：2011/12/23(金) 00:01:15.99 ID:r64IhBm8

菓子パン食べた…

448 ：名無しの心子知らず：2011/12/23(金) 10:25:38.62 ID:ZIP4TuZN

4日で1.5キロ増えた。クリスマスもあるけど来週予定帝王切開だからもう開き直ってる。
ヤバい

449 ：名無しの心子知らず：2011/12/23(金) 16:59:50.77 ID:0Y9j2/AH

ど、どうしよう…
便秘が治らない！！
ヨーグルトも野菜も白湯もプルーンもりんごも効かなくなってしまった…

450 ：名無しの心子知らず：2011/12/23(金) 21:20:11.48 ID:hbzWJjRJ

旦那の仕事の都合で、今日一足早いクリスマスパーティーをした。
寿司に唐揚げにケーキ食っちまった…。
いいよね、今日だけ今日だけ！
上の子２歳も大喜びだったし、明日からまた頑張るぞ決意カキコ。

451 ：名無しの心子知らず：2011/12/23(金) 23:10:39.02 ID:WQSQJWy9

>>449
・瓶詰めザワークラウト＋スプーン1杯程度のオリーブオイル＋醤油少し＋鰹節（乳酸発酵食品＆植物油）
・きなこ牛乳
・キシリトール入りのガムを5つぐらい一気食い（学生の頃よくやってた）

さ、クリスマスケーキ焼くぞ！
18cmを15cmにすること、砂糖を少し減らすことだけがささやかな自制。

452 ：名無しの心子知らず：2011/12/24(土) 18:44:28.27 ID:9/gRvq0g

チキンレッグ2本平らげたー。
だってだって！うちでも用意してたのに旦那祖母が焼いたのくれるって言ったんだもん！
肉最高。うまかったー。
食事制限のおかげで1週間前より300g減ってたからいいよね。あとでケーキも食べる。
来週今年最後の検診だけどキニシナイ！

453 ：名無しの心子知らず：2011/12/24(土) 18:55:39.35 ID:6n1/k0f0

チキンレッグ、スモークサーモンサラダ、コーンスープ、パエリア、ポテトグラタン食った！あとはケーキとイチゴでフィニッシュ！

454 ：名無しの心子知らず：2011/12/24(土) 20:34:00.81 ID:aHEZGT2V

今日は寄せ鍋肉じゃがかぶの漬け物明太子。
クリスマスらしからぬメニュー。
明日はケーキ食べる。

体重は１キロ増まではよしとする。

455 ：名無しの心子知らず：2011/12/24(土) 21:38:02.69 ID:4kvVIIc4

明日から本気出す

456 ：名無しの心子知らず：2011/12/24(土) 22:22:40.82 ID:j6ytU98O

22wにして既に＋6kgに。
昨日は低カロリーメニュー＋ケーキ（しかし夜中）。
今日の昼はビュッフェに行ったものの野菜系メニューのみ、晩はポテトサラダを多目に食べて肉と米を回避。
ケーキ（昨日作った残り）と明後日のパーティーメニューは譲れない…！

年始は自分で作るお節だけだから、ただの和食みたいなものだと油断してる。
餅に興味ないし。

457 ：名無しの心子知らず：2011/12/24(土) 23:17:10.02 ID:h2x2qO9A

>>456
お肉さけてポテトサラダ多めにって...カロリー高いし糖質高いしマヨネーズだし突っ込みところ満載

458 ：名無しの心子知らず：2011/12/24(土) 23:35:58.73 ID:VEZYOmz2

いやー…食った食った…。
今日は我慢しないで食べようと思ってたからいいや。でも寝て起きたらむくみ凄いだろうな～
でも体重計るの怖いから、31日の朝に計ろう…。それまでに戻りますように。

459 ：名無しの心子知らず：2011/12/25(日) 00:46:28.61 ID:y+Lb30x1

31日の朝に測って悲惨な結果だったら正月どーすんだ…
早めに対策しといたほうがいいような気も。

460 ：名無しの心子知らず：2011/12/25(日) 01:07:40.73 ID:nFHQLbEq

>>457
お肉＝旦那リクエストのケンタッキー（お肉を揚げ物だから怖かった）。
元々自分のポテトサラダにはマヨ入れない。酢・胡椒・マスタードで味つけ。旦那の分には入れてるけど。

じゃがいもって良くないんだ？
病院の栄養指導で奨められてたから（米より少量で食べた気になる、加熱してもビタミンが損なわれない）、大丈夫だと思いこんでたよ…。
教えてくれてありがとう。知らないままだと年内に肉じゃが作っちゃうところだった。

461 ：名無しの心子知らず：2011/12/25(日) 01:56:59.06 ID:etDqX7u5

じゃがいもは栄養的にはいいよー

462 ：名無しの心子知らず：2011/12/25(日) 02:03:52.26 ID:uvoz47Zj

先々週一気に２㌔も体重増えちゃったんだよね。節制しつつも、夕べはすき焼き。
その前は回転寿司。
今日はスパゲティー諸々ジュースやらフルーツやら菓子やら食べてしまった。
朝昼はほとんど食べず、夜だけガッツリしたんだけど、月曜日の検診が怖いわー。ケーキは検診後に食べるつもり。

463 ：名無しの心子知らず：2011/12/25(日) 07:48:16.53 ID:waHyK6rv

>>459
いつも食べすぎた次の日とかには怖くて計らないんだよね。
少し節制すると戻ってるから31日に計ろうと思ったけど、言われてみるとやっぱり
31日より前に計っといた方がいいかｗ31日に大した減ってなかったら最悪な大晦日になるしねｗ

464 ：名無しの心子知らず：2011/12/25(日) 08:23:02.73 ID:oy5kCNRe

毎朝計測してるんだが、さすがに今朝は覚悟
していたものの、やはり増えてた。まあ仕方ない。
でもこれからお正月も控えてる…。
年明けすぐの検診なんだよなあorQ

465 ：名無しの心子知らず：2011/12/25(日) 10:05:58.01 ID:oBfMW/DA

昨日は食べた！
ジュース、チキン、ローストビーフ、サラダ、パエリア、ピザ、ケーキ、お菓子…
昼も大好きなインドカレー屋さんでガッツリ。
美味しかったぁ～！

昨日と元旦だけは食べるって決めたから、また１週間頑張るぞーい。

466 ：名無しの心子知らず：2011/12/25(日) 10:32:16.51 ID:etDqX7u5

昨日、フルコース食べたけど０.１しか増えてない！

絶対、食前の生パイナップルだ！

467 ：名無しの心子知らず：2011/12/25(日) 10:45:25.70 ID:Igo37MfZ

>>460
じゃがいもはカリウム豊富だからチキンよりじゃがいも選択は間違ってないと思うよ！
むくみに効くらしいし。

私も思いっきりお腹に貯めたい時はじゃがいもを煮るか蒸すかして主食にしてる時あるww

只今臨月@二人目で、今日は年内3人家族としては最後の(たぶん)プチ一泊旅行に出かけるので食事は管理出来ないだろうな…
ケーキもまだ食べてないし。
なのにあさって検診orQ
今日は腹を括っていこうw

468 ：名無しの心子知らず：2011/12/25(日) 19:01:47.94 ID:B61ccazt

臨月…
１週間で2kg増えたら流石に叱られるよね。
今までもちこたえてきたけど37wを越え、このクリスマスで激増した。
妊娠前から＋３キロ。悪阻で減ったところからだと５キロです。

469 ：名無しの心子知らず：2011/12/25(日) 19:41:13.98 ID:gSqdPe4s

イブの検診でとうとう先生に怒られました。

26ｗで、赤1200ｇ。

けどケーキだけは食べたかったから、正月はキンピラだけで過ごす。

470 ：名無しの心子知らず：2011/12/25(日) 23:03:11.87 ID:2SRXwF7B

このクリスマスは家族で胃腸炎。
昨日の夜から私が絶賛体調不良で、増えるどころか減ったよ。
嬉しいんだか虚しいんだか。
年末年始すごいことになる予感。

471 ：名無しの心子知らず：2011/12/26(月) 08:24:28.34 ID:6Yk288pE

つわりで胃が小さくなったのか、妊娠前みたいにお腹いっぱい食べられなくなった。
でも油断すると簡単に1キロ位増えるから気も抜けない…orQ

472 ：名無しの心子知らず：2011/12/26(月) 09:11:16.37 ID:MnehfnTO

イブの晩、突然気分が悪くなり食べたものほとんど消化せず全部吐いた…
辛く、そしてなぜかちょっと嬉しくもありorz

だからいいよね！と２５日に大量ケンタやら吉野家やらジャンク一気食い
今度は吐くこともなく、順調に脂肪に変わっただろうな…
正月まではまた頑張るさ

473 ：名無しの心子知らず：2011/12/26(月) 11:43:32.78 ID:NX9589ba

自由に食べるのは24日だけと思っていっぱい食べたのに24日に食べ切れなかった残りを25日にも
たくさん食べちゃった。捨てるなんて出来ないし仕方ないと思って今日から頑張る。
でも自由に好きな物食べた二日間幸せだったな…ｗ次は大晦日か…正月明けに検診あるからなるべく我慢しなきゃ。

474 ：名無しの心子知らず：2011/12/26(月) 12:23:31.62 ID:kC4DRAw6

楽しみにしてたクリスマスケーキが大失敗なシロモノだった…orz
せっかく24日が検診で、思う存分食べるモードだったのにー
この日のために体重も頑張ってたのにー

ああ、欲求不満だ…
美味しいケーキを食べたい…

475 ：名無しの心子知らず：2011/12/26(月) 12:59:24.32 ID:DDChHlK5

今日が検診だったので、昨日はできるだけ薄くカットしたケーキで我慢した。薄すぎて立たなかった…
隣で旦那が９０度ぐらい食べてるの見て涎たれそうだった…
でも、検診で怒られなかったから頑張ったかいがあったー！！
残りのケーキを今日食べて、正月までの約１週間また頑張るぞ！

476 ：名無しの心子知らず：2011/12/26(月) 13:09:06.88 ID:jP8i7Y6E

今年最後の検診まであと３日！

この３連休は良い物食べまくったから、今日から節制スタートだ。
とりあえず今夜は野菜スープ。これで３日食い繋げられたらいいのになぁ・・・。

477 ：名無しの心子知らず：2011/12/26(月) 16:45:16.56 ID:6Yk288pE

ぐあああ糖負荷検査、再検査になってしまった…。
前回食事量も減らして間食もせずに行ったのに高い数値出て、ケーキ食べたクリスマス開けで再検査ってキツすぎる。

再検査して何もなかったって人いますか？年末年始不安すぎる…。

478 ：名無しの心子知らず：2011/12/26(月) 21:23:35.91 ID:o470ek0I

31ｗ＋2キロ
ここへきてウテ飲んで安静になってしまった…
どうやって管理したらいいんだ

479 ：名無しの心子知らず：2011/12/26(月) 22:29:23.54 ID:BBXb3yPa

10時前にケーキ食ったよー＼(^o^)／
21w ＋３キロＢＭＩ20
まだ３キロか、もう３キロか…oＱz←腹苦しい

480 ：名無しの心子知らず：2011/12/26(月) 23:33:47.78 ID:46uTFXxp

２日で２kg近く増えてた！これはダメ過ぎるな。
頑張って我慢しよう。
戒め決意カキコだ！
何としても正月を乗り越えなければ。

481 ：名無しの心子知らず：2011/12/27(火) 01:08:23.20 ID:8bdDyp5S

明日はお菓子食べない！

482 ：名無しの心子知らず：2011/12/27(火) 06:37:51.86 ID:I7PUZ3ys

朝一体重計ったら３Kg増えてたー。すぐ大晦日、正月がやってくるのにマズイ。
24日25日の二日間で気にせず食べて３Kgも増えるなんて自分恐ろしい。
今日から頑張って戻す。

483 ：名無しの心子知らず：2011/12/27(火) 07:46:00.71 ID:g3TGdVvm

今日は今年最後の健診。昨日節制して体重少し減ったし、年末年始もなんとかやり過ごしたいなぁ。

それにしても血液検査があるからと朝を軽めにしたので出かける前からお腹空いてる。

484 ：名無しの心子知らず：2011/12/27(火) 08:34:57.21 ID:1ejpEZmN

増えた分が、食事だけじゃなかなか減らない。
ここの皆さんは運動とか何をされてますか？
手っ取り早いのはウォーキングだけど
上の３歳児が歩くの遅いから散歩に行っても
ほとんどカロリー消費せず…。

485 ：名無しの心子知らず：2011/12/27(火) 11:25:15.37 ID:h6qCps2Z

基本的に妊婦は増えたら最後減らないものと思っている。
一人目の時は延々ウォーキングできたけど、今は寝てからヨガ程度かな。
あとは異常に家事を熱心にやるとか…

486 ：名無しの心子知らず：2011/12/27(火) 17:09:51.53 ID:wRkp59z5

22w ＋7kg
16wから悪阻がなくなり、1日1000kcalを越えないように食べているのに、この3週間は週1kgのペースで増えてる…。
そして安静を指示された。
年明けの検診まで絶食してしまいたい。
お腹の子が心配だから出来ないけど。

487 ：名無しの心子知らず：2011/12/27(火) 17:26:34.25 ID:8bdDyp5S

何回も書いてるけど
食前３０分前に
生パイナップル食べてみて！

488 ：名無しの心子知らず：2011/12/27(火) 17:35:31.14 ID:Fy4x4jg3

>>487
そんな必死にアピールしなくてもｗ

489 ：名無しの心子知らず：2011/12/27(火) 17:53:13.42 ID:0MY4ENYq

明日で退職
仕事中はおやつ食べずにいっぱい歩いていられたけど
ずっと家にいるってこわいわー
おいしい誘惑がいっぱい

490 ：名無しの心子知らず：2011/12/27(火) 19:23:45.04 ID:BCpI+Tv/

>>489
同じく明日で退職
本当仕事辞めたら一気に太りそう...
わりと体動かす仕事だったから余計恐ろしい
年末年始も怖いよー
でも仕事辞めるのは嬉しいw

491 ：名無しの心子知らず：2011/12/27(火) 21:56:52.86 ID:Q1g2/HxA

今年最後の検診行ってきたー。先月は1ヶ月で3㎏近く太って注意されたけど今回は１㎏しか増えてなくて誉められた！甘いの辞めれなかったけど、午後も食べてたのを朝ごはんの後に食べるようにしただけなのに。嬉しい。

492 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 12:15:15.62 ID:zqjLKxab

朝と昼とおやつで計4～600kcalに抑えて、夜は気にせず旦那と同じものをがっつり食べる。これで私は一応大丈夫みたい。
ただ、揚げ物作る日なんかにカロリー調整すると夜にドカ食いになってしまう…。
ドカ食いよくないとは思いつつ、今日も夜は宅配ピザの予定だから朝昼で100kcalに抑えておいた。あと3時のおやつにバナナとってある。
明日は検診だから、その前にピザ食べてやるんだ！

493 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 12:17:55.21 ID:ENdl4Jhz

>>487
試したいんだけど、どれぐらいの量食べてる？

>>489
私も本日で退職。
寂しいけど、通勤なくなって楽になると思うと嬉しいw

494 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 12:26:20.68 ID:BD+Hci5z

後期だと果物食い過ぎると胎児大きくなりすぎるから気を付けた方がいいよ

495 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 13:20:16.22 ID:npCTCUnG

お節のうち伊達巻とかまぼこだけは食べたいなと思って小さめのものを買ってきた。
糖分や塩分が気になるからちびちび食べようっと。

496 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 15:04:56.66 ID:ENdl4Jhz

>>494
そうだ、果糖は胎児がでかくなるの忘れてた((((；゜Д゜)))
…既にデカめなのに…。
やはりキャベツか？キャベツなのか？

とりあえず、今日から出歩く時はイージートーンを履くことにした。
痩せるとも体重管理に役立つとも思えんが、ダイエッターの気分で挑もうと思って…。

497 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 16:12:45.60 ID:t0C/YWGi

みかん食べ過ぎてるヤバい……やめよう（汗）

498 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 16:21:02.79 ID:BD+Hci5z

>>495
私も伊達巻と錦玉子は食べたいから、自分で作ることにしたよ
甘さ控えめになるから旦那とかには不評かもしれないけどね

臨月だけど最後の検診から次の検診まで2週間ぐらい空くかんじになる
体重キープできるんだろうか

499 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 16:29:41.19 ID:hqnZ+gdt

しょっぱい数の子をパリポリしながらあっつい緑茶を啜るのがここ何年かブームだったのに、今年は浮腫が半端ないから無理だな。

冬生まれは体重管理が大変過ぎる！二人目は夏に産もう......

500 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 17:12:14.60 ID:HkviaD3k

>>493
カットパインを買ってきて
食前30分前に３切れ
１パックで３日くらいもつから経済的にも痛くない

本当に食べるようになってから増加してない！

501 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 17:20:45.36 ID:npCTCUnG

>>498手作りすごい。味を自分で調整できるのがいいね。

あとは各実家詣でのときにどれだけセーブできるかかなぁ。
去年は何も気にせず食べてたら３kg増えてびっくりした。

502 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 17:47:30.41 ID:6r8AffXp

私も毎年伊達巻もどきを自作。今年は特に甘さ控えめ～な予定。
おせちって油ものはあまりないけど、砂糖すごく使うよね…
ナマスとかお煮しめにも使うし～

クリスマスだけ、ちょっと気を抜いたら数日で２キロ増えた。妊婦の貯蓄力すげー

503 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 19:57:07.73 ID:5YTFTIwO

>>496
イージートーンってスニーカーだよね
箱だか説明書捨てちゃって、ちゃんと確認できないけど
確か、妊娠中は使わないようにって注意が書いてあったよ

買ってすぐに妊娠わかって、使い始めたばかりのイージートーンを封印してる
ヒールが高い靴は危ない、みたいな注意なのかもしれないけど
気になったから一応お知らせ
出ばなをくじいてごめん

504 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 20:13:45.50 ID:DD10g3q5

>>500
493じゃないけど、パイン試してみるよ！
お正月増加無しで乗り切りたいし。

505 ：名無しの心子知らず：2011/12/28(水) 23:42:02.19 ID:WP4bylgm

>>500
年末年始だけでもやろうかな。
ずっと続けたら胎児がでかくなるかも知れんけど、短期間だし…。

>>503
今見てみたら確かに書いてる！
旦那と一緒の時、階段のない場所のみにするかな。
確かにちょっと安定感ないもんね。ぽよぽよ？って感じで。

506 ：名無しの心子知らず：2011/12/30(金) 07:48:24.04 ID:AuRdchZU

今から帰省
子供の残飯だけで過ごしたい…

507 ：名無しの心子知らず：2011/12/30(金) 09:34:11.55 ID:x5zjZa1s

エコー写真振り返って見てたら１日一個ぐらいみかん食べてた時期とそうでない時期の
一週間単位で胎児体重増加が100gぐらい違いがあるのに気づいた
イチゴ食べたいけど果糖がこわいよー

508 ：名無しの心子知らず：2011/12/30(金) 10:33:01.33 ID:RccK2y7F

毎日毎日果物食べてるのに胎児小さめ・・・何故？
体重は増えてるのにな

509 ：名無しの心子知らず：2011/12/30(金) 11:14:23.22 ID:iuC6B3oP

>>508
私も。
小さ目って言われたから（正常範囲内だけど）
みかん1日3個とか余裕で食べてるのに
母の体重が増すばかり…
今25ｗだけど、後期にならないと胎児は大きくならないのかな？

510 ：名無しの心子知らず：2011/12/30(金) 11:38:07.32 ID:x5zjZa1s

私は37wでこのままだと予定日4000gいくと思って
32wあたりから食べたもの見比べてみたんだ
体質もあるだろうけど果物食ってない時期は増加が少なかった
中期は毎日食ってても平均少し小さめだったけど今はこわいよー
でもイチゴ大量に貰ってしまった、しかもいいやつなんつー拷問

511 ：名無しの心子知らず：2011/12/30(金) 12:35:34.52 ID:E7UFBNtX

左を下にして寝ると赤ちゃんに栄養がいきやすくなるらしい。
他のスレで見たから自分は根拠も何もわからないが…

スレチすいません

512 ：名無しの心子知らず：2011/12/30(金) 16:55:53.43 ID:+SEbFEtZ

みかん頂いちゃったよー！1個ずつ包装されてる、いかにも高価そうなやつ。
主人はみかん食べないし、お裾分けする相手もいないし。
母子ともに巨大化しちゃう…怖い。

513 ：名無しの心子知らず：2011/12/30(金) 20:54:13.44 ID:NUWZEiM7

自分は妊娠８ヶ月で、ゆっくり過ごしてるわりに少し小さめだから果物増やそうかな。
あぁ早く2500g超え＆臨月突入したい。
初産だし妊娠生活をのんびり楽しみたいところだけど、常に体重と栄養を気にして食べるの疲れてきた。

514 ：名無しの心子知らず：2011/12/31(土) 07:28:17.73 ID:1GDvEcLZ

私は今回ふたりめなのもあって予定日より2週間早めに計画出産だから、
1日ふたつくらいみかん食べるようにしてる…
21週2.5kg増で今のところまあまあだけど、
これからくるんだよなードーンと…自分の体重…

515 ：名無しの心子知らず：2011/12/31(土) 17:06:10.39 ID:mtrHVIxU

昨日から実家に帰省中
やばい...母の料理が美味しすぎる
食べ過ぎないように気合い入れて帰ってきたけど2日目にしてたががはずれそうだ
実家居心地良すぎるぜorQ

516 ：名無しの心子知らず：2011/12/31(土) 17:23:07.16 ID:QeAnR8WU

一年で一番このスレが賑わう時がやって来たな…
あと3週間で予定日だけど開き直りたい自分と頑張りたい自分がせめぎ合ってる
カニって低カロリーなんだよな…ゴクリ

517 ：名無しの心子知らず：2011/12/31(土) 19:40:05.60 ID:1GDvEcLZ

えっ旦那にカニ買ってもらってくるっ
白菜余ってるんだ
あとえのきと豆腐と仕上げの雑炊でいいよねっ

518 ：名無しの心子知らず：2011/12/31(土) 20:35:03.02 ID:kJkJ/RBY

一人目の時は年末年始が悪阻の時期にドンピシャ、
忘年会～お節までほとんど食べれず苦しい思いをした。
…が、今回、食べたいのに我慢しないといけない事の方が
食いしん坊の自分にとって数倍試練だということがわかったorz

519 ：名無しの心子知らず：2011/12/31(土) 21:44:14.87 ID:i110JDPo

食べるのはクリスマスだけって決めてたのに…
そのままダラダラ食べ続けて大晦日…。体重も計ってない。こえー。
今も腹苦しくて横になってるけど本当に今日で最後にしないと中毒症になりそうな勢い。

520 ：名無しの心子知らず：2011/12/31(土) 22:00:03.70 ID:wx3rLZt0

たった一日お昼に外食しただけなのに１キロ増…。

やっぱり私は腹５分目くらいにしないと駄目みたいだーorQ戻すのは凄い大変なのに、増えるのは一瞬。
あぁ…。

521 ：名無しの心子知らず：2011/12/31(土) 22:19:54.23 ID:gsPhUraz

義実家に呼ばれてお鍋食べた。
おいしい。けど今日だけで一キロは増えたな。

522 ：名無しの心子知らず：2012/01/01(日) 02:59:08.30 ID:TMwsuXax

このタイミングで高かった体重計が壊れた
＼(^o^)／
検診5日まで無いw

523 ：名無しの心子知らず：2012/01/01(日) 03:40:22.39 ID:bcxibSVU

たらふく食べて今から寝る。キムチ鍋食べたしケーキもアイスも食べたしお茶も飲みまくったから
起きたらむくんでそうで寝るのがこわい～。７日に検診があるから戻さなくちゃ…。

524 ：【豚】【488円】：2012/01/01(日) 14:24:43.43 ID:IWjkhkiz

昨日はデパ地下のオードブルとサラダ、寝る前におそば。
今日はお雑煮とおせち、夜はかにすき。
明日は義実家で昼からすき焼きとおせち。

検診は4日＼(^o^)／

525 ：名無しの心子知らず：2012/01/01(日) 14:52:07.30 ID:IWjkhkiz

豚って…orz

526 ：名無しの心子知らず：2012/01/01(日) 16:09:53.99 ID:DI86InAI

これはwwww
ド、ドンマイ……

527 ：名無しの心子知らず：2012/01/01(日) 19:57:54.82 ID:jpHBNSfv

寿司にオードブルに和菓子orz
ごめんよ！悪い母ちゃんで。我慢しきれなかった…。
明日から…明日からはがんばる！
決意カキコ。

528 ：名無しの心子知らず：2012/01/01(日) 21:23:29.51 ID:de8Kssyo

食え食え攻勢に負けぎみだ。
明日からは八分目で断る。

529 ：名無しの心子知らず：2012/01/02(月) 14:21:02.77 ID:nNl16QMw

義実家の煮物が美味しすぎる。
私が料理下手だからどう作ってもこんなに美味しく出来なくて、お義母さんにレシピ聞きたいけど我慢我慢！とか思ってたらお土産に頂いてしまったwww

さらにお蕎麦と漬物まで頂いて今日の夕食ヒャッホーイ＼(^O^)／

530 ：名無しの心子知らず：2012/01/02(月) 15:27:45.78 ID:SzT+j+kC

大みその朝から、二日で１キロ増えたよ。
これでも油ものは控えたり、煮物とか酢の物を中心に食べてたけど、
我慢するなんて・・・・できない・・・・orz

531 ：名無しの心子知らず：2012/01/02(月) 19:59:49.42 ID:Ir6usWMr

福岡の祖父母宅で年越し。(旦那仕事で来れず)
ラーメン、おせち、水炊き、舟盛り、もつ鍋、焼肉、お寿司などなど豪勢な食事続き。
間食もあれ食べろこれ食べろ。
一週間経ってないのに3kg増えた…orQ
切迫診断出てて、なかなか出歩くこともできないし、あと3日の滞在が怖い。

532 ：名無しの心子知らず：2012/01/02(月) 20:07:29.63 ID:U10oUcSx

もう３日も食べつづけてる。実家の雑煮が旨すぎて朝に餅５枚入れて食べてしもた。
ちゃんとするために明日体重計って落ち込もう。

533 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 00:06:31.18 ID:8imm9KsX

まだ23w
先月の検診から5kg増えて、既に＋9kg…。
精進料理みたいな食事、しかも浮腫なんかもない。
何故にこんなに増えたのか心当たりもなく、どうすればいいか分からなくて、ここ数日よく泣いてしまう(;つД｀)
あの象みたいなナースにまた怒られるよー！

534 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 00:32:47.10 ID:u6yn4mUV

次があるならお正月をまたがない妊娠生活を送りたい。
年越しすぐに妊娠→１０月生まれくらいで。

妊娠後期に冬や正月にぶつかってきつい。
体重管理もそうだし、親類からのストレスが嫌だ。

535 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 05:35:35.23 ID:gg8gwxd4

2人目18w、今のところプラス2キロ。
クリスマスから年末年始の誘惑を考えるとこの時期の妊娠は修行のよう。
お餅がおいしすぎる。
1人目9月生まれは、暑さで食欲ダウンして氷ばっか食べてたせいか、後半はほとんど増えなかったもんな。
正月太りプラス4キロでスタートしたのは痛かったが…

536 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 08:54:02.57 ID:FMPgs1R0

３.９kg増量してた。
土曜日検診…。が…頑張る

537 ：533：2012/01/03(火) 11:58:36.72 ID:3REFK34e

>>536
私も土曜日検診。せめてこの体重を維持しないとな。
しかしどうやって…？

538 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 13:32:51.78 ID:69/LaMLi

みんな同じで笑えたw
義実家の食え食え攻撃…ほんと無理。

なんで一人でピザ一枚食べなきゃいけないの？
雑煮に餅を４つも入れないで下さい。
おかずがほぼ全部肉&揚げ物。
朝と昼の間、昼と夜の間、夕飯の後…１日３回もお茶菓子タイムいらん！
しかもケーキやら菓子パンやら…。

そりゃ太るよね。
やっと帰ってこれた。

私も週末健診だぁ。
皆さん頑張りましょうね！

539 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 15:29:48.21 ID:9obzE45R

うちは実家だったが食え食え凄かったー
肉ばっかあまい
体重計乗るのgkbl

540 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 15:31:20.75 ID:9obzE45R

うちは実家だったが食え食え凄かったー
肉ばっか甘いのばっか体重計乗るのgkbl

お家帰ったらおからクッキーでも焼いて満腹感調整しなくちゃ

541 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 15:31:53.96 ID:9obzE45R

ミスったorz

542 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 17:16:33.21 ID:bUOzYC48

12月24日の朝に28w健診行って、5日に30w健診予定。
X'masと正月でまさかの+3kg(^_^;)
どうすればあと2日で-2kgできる!?
最終+8～10kgでの出産が目標なのに、今日の時点で既に+8kgだし…。
3人目にして初めて自分の体が醜く見えたよorz

543 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 18:36:00.69 ID:mUo97QLL

検診日が祝日のせいで明後日検診。
寝たきり安静指示で食っちゃ寝してるし体重ヤバい。もう知らん。

544 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 20:16:37.29 ID:+kTgtYRx

大晦日～たった今まで、食べまくった…
実家と義実家にお泊り＆両家の親戚回りで、みかん食え食え攻撃はキツかった

545 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 21:20:28.46 ID:bodMRLDX

>>542
あなわたでワロタ。
最終目標8kgだったのに年末年始で+7kgに到達した30w。
しかし留まらない食欲、検診は6日だ。

546 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 21:52:43.93 ID:neY7G0Y9

>>536
おまおれ！
検診は７日
明日、自宅に戻ってから
野菜スープと玄米で調整できるかな

547 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 22:17:53.52 ID:tchf4d/Z

7日検診、私もだｗｗｗ
食べ過ぎで胸焼けしてるのかと思ったら、七ヶ月入って胃が圧迫されはじめたのかも…。
今日は夕飯食べれずに寝る…少しでも体重減るといいな。

548 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 22:42:28.02 ID:bmHUdrx/

正月の〆に焼肉とアイス食べまくった。37wもう思い残す事は無い…多分。
明日から粗食で頑張るよ！

549 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 22:55:02.15 ID:FMPgs1R0

７日の検診多いなｗ
今日はなんとか食事軽めに出来たからよかった。今軽く空腹なんだけど、この感じ久しぶりだｗ
ここ最近寝る時も満腹だったからなぁ。食べ過ぎもあって便秘も解消されてる。
明日の朝減ってますよーに！皆さん頑張りましょ。

550 ：名無しの心子知らず：2012/01/03(火) 23:48:16.20 ID:IVsgQI6B

髪の毛バッサリ切ったら少しは軽くなるだろうかと重さを検索してガッカリした。
6日の検診までに何キロ調整できるだろうか…。
とりあえず半身浴してくる…

551 ：名無しの心子知らず：2012/01/04(水) 06:58:31.18 ID:I1GVNSVl

やばいぃぃ…１日で200gしか減ってなかった…orQ

552 ：名無しの心子知らず：2012/01/04(水) 08:46:42.25 ID:MyHhbAqA

正月だけで1.3kg増えた…。仕事忙しくて夜遅い旦那が一日ずっといると、嬉しくて一緒に色々食べてしまうorQ
今日からまた精進料理で頑張ろう。

553 ：名無しの心子知らず：2012/01/04(水) 08:47:15.19 ID:QfCLnqxB

1日は義実家でご馳走をいただき、2日はパン屋の福袋を買って夫婦で貪り食べ、3日は実家で昼からすき焼きお菓子ケーキ夜は焼き肉。
体重計るのﾔﾒﾀ。
たらふく食べたからまだ焼き肉が胃に残ってる感じ。美味しくて幸せな日々であった。
検診は14日だから今日から野菜スープでがんばる。

554 ：名無しの心子知らず：2012/01/04(水) 12:22:31.61 ID:uZpN1TVS

27w１人目の時は食べても増えなくて出産時－4キロ。
今回油断してたら27wで＋3キロ。前回26日検診、次回7日、この期間で1キロちょっと増えてるー。増えるの初めてだからどうなるのかわからない。

555 ：名無しの心子知らず：2012/01/04(水) 16:13:49.49 ID:F47FY+CR

37w 年末の検診から10日で+1.5。正月にお雑煮は外せない。でも一日３個と節制し、逆食であんまりお節も食べてないのにナゼ？深夜の空腹時に菓子つまんだのが悪かったのか？
とりあえず明日検診なので便秘解消せねば。

556 ：名無しの心子知らず：2012/01/04(水) 17:20:16.57 ID:ZFtsVkXi

年末年始で２kg増えた。食べすぎだ。今日からごはん軽めにしていこう。
健診まであと６日なので少しでも戻したいな。

557 ：名無しの心子知らず：2012/01/04(水) 18:50:48.98 ID:PYs5VUKq

むちゃ食い症候群、吐かない過食症の妊婦で辛いし情けない。まだ妊婦初期なのに辛い

558 ：名無しの心子知らず：2012/01/04(水) 23:24:04.33 ID:L+D9uBeb

>>557
食べづわり？
私は食べづわり→9wから吐きづわりにシフトしたから、安定期までずっとそれが続くとは限らないかも。

昨日はキャベツと鮭と玉ねぎのコンソメ煮、今日明日は野菜スープで乗りきる！
元々クリスマスも年末年始も低カロリーだったから、意味があるとは思えないけど…。
しかし何故か1kg減った。
まあそれでも23w ＋8kgだ。

559 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 07:58:41.68 ID:TWnzDVqg

本日ついに、妊娠前から＋３キロ。まだ22wなのにorz
昨日のステーキが効いたな…検診８日だよーヒーハー！
夫も今日から仕事始めだし、私もまた節制始めするか…。

560 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 08:42:13.31 ID:cbmkZbJC

肥満気味の旦那は、私の食事管理に付き合ってたおかげで年末年始の増減なし
私は訪問先で二回ほど普通に食べたせいか増加

上から目線で、俺と同じくらい食ったからだろとかいいやがった旦那ﾑｶﾂｸ！
現状維持できたのは私のおかげだろ！お前はだいたいあと１０キロ痩せたって足りないよ！
私は６か月の現在もまだ身長に対しては十分痩せ気味なんだけどなー

561 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 08:54:30.93 ID:bMSfgGQ0

やばいよー増えちゃった。@25w
今まで悪阻で減ったところから増やしてなかったのにこの一ヶ月で3キロ…
検診は明日…一気に増えすぎだああああ

562 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 11:11:22.83 ID:qFcXg6d1

今26ｗ
３週間前の検診から＋2.5だと何か言われるよね？今まで気をつけて増えないようにしてたのに
年末年始でかなり増えた。あー…検診日ずらしたい。食った自分が悪いけど、減らそうと思っても減りが悪くて焦ってる。
前は４～５日で戻ったのになぁ。

563 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 12:00:14.24 ID:QMUpaPMM

27w
みんな年末年始で阿鼻叫喚だな
かくゆう私も4日間で2キロ増
元々食べづわりで増えてたのに、初期の頃にここまで増やしていいよって言われたラインをアッサリクリア
今日から野菜野菜でがんばるよ

564 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 13:22:47.30 ID:pXQXDCbM

>>563
たんぱく質も食べたほうが痩せるよー、
ゆで卵おいしゅうございました。
因果関係ないって言われてるけど、食べすぎはちょっぴりお腹の子のアレルギーとかきになるけどね。

あー明後日検診。
助産師検診って体重計るっけ…

565 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 13:40:11.50 ID:bMSfgGQ0

とりあえず半身浴してくる。

566 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 15:14:38.61 ID:D0CsZHX7

仲間がいっぱいいて安心してしまったｗ

18ｗ、クリスマス前につわりが終わって一気に３kg増。
つわり中ほとんど何も食べられなかったのも苦しかったけど、この時期に終わったのは良かったのか悪かったのかｗ

567 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 15:50:45.21 ID:hpnEP0pA

35w
年末年始で約一ヶ月健診が空いたけど、前回より2.5キロ増えた…。
今日やんわりと「これ以上は増えちゃダメだよ」的な事を言われたが、後一ヶ月、自信ないわ。今まで働いてたから増えなかったけど産休入った今は自信なし。
妊娠前みたいにジムやビリー入隊は無理なのはわかってるから、日中は気持ちよいし、ひたすら歩くか。

体力維持するためにもがんばる！

568 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 16:21:02.41 ID:qFcXg6d1

体重増えてどうしようと焦ってるくせに運動全くしてないや…。雪国だから足場わるいし
溶けて凍って滑ったりするしウォーキングにも行く気がおきない。言い訳かな。
運動全くしないで出産なんて難産になるかな…。もー初めてだから不安だらけだよ。

569 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 16:52:21.43 ID:QMUpaPMM

>>564
タンパク質とった方がいいんだ～
昼のスープに卵おとすか迷ってたけど
明日から心置きなく食べれるよ！
健診まであと5日無理せず少しでも戻るようがんばる！

570 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 17:55:23.77 ID:bMSfgGQ0

>>568
上の子の時にずっと切迫で運動なんて全くできなかったけど安産だったよ。
股関節のストレッチとかなんとなくしてたくらい。
こればっかりは産むまでわからないし、無理に外での運動にこだわって怪我するより良いんじゃないかな。

571 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 19:14:07.38 ID:0xSthrtR

大根おろし食べようぜー

572 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 19:20:16.40 ID:BTNv5buj

私もビューティコロシアム見てるw20日で-4kgって白鳥さんすごいね。

573 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 19:34:45.60 ID:pXQXDCbM

>>569
ささみとか胸肉（脂ははいで）とかもいいよー
腹もちもよくなるしお腹の子への栄養としてもいいし、
脂肪につかないでエネルギーになる。
ビタミンだけじゃなくたんぱく質もとってたほうが免疫力あがるしね。

我慢すべきは炭水化物と糖分だよね、
ほどほどはとるべきだけど吸収が異常によくなってるから、
お腹いっぱい白米食べたりおかわりしたりする必要は全くない…
大好きだけど1日軽く一膳くらいにしてるよー

574 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 21:39:02.73 ID:j58IrEsD

27w
本当に野菜生活してるのにどんどん体重が増える。
妊婦の体ってどうなってるんだ。
ひと昔前の「妊婦は二人分食べなきゃね！」
の頃の妊婦さんはどれくらい増えてたんだろう…。
鍋も温野菜も食べあきたよorz

575 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 00:24:37.47 ID:gW5fPtwF

明日検診、何とか500g戻せた。
まぁ、何もしてないわけなんだが、残り10週1.5kgしか猶予がないとか無理だわ。

576 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 07:52:45.56 ID:BPCegrk+

お米大好きだ・・・だからご飯が進むおかずも好き
玄米や麦混ぜてるけど食が進みすぎる
米おいしいよ米

577 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 08:58:58.76 ID:jW6niQhn

今６ヶ月で＋4キロ
トータル＋8キロまで増加OKと言われててあと４ヶ月
計算上は一月１キロでギリギリOKなはずだけど
一人目のときの後期の増え方がはんぱなかったので自信ないよー

578 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 09:14:23.33 ID:r/ogBZl5

正月に増えた分が一日100gずつ減ってるんだけど、久しぶりに色々食べてしまったせいで我慢が辛いー。
甘いものやスナック菓子が恋しい…

579 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 10:18:04.40 ID:xlUqqG+5

健診終わったー！やほー！
今日はグランドキャニオンバーガー食べてしまいます。
って健診がゴールじゃないよね。

580 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 11:22:01.76 ID:5qDjfBcK

2週間で2kg増えた…そんなに食べてないのにジュースと間食がでかいのかなorQ
あと1週間でなんとか1kg減らさないと

581 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 12:00:54.17 ID:nHRd7g3f

３週間で４kg増……。
尿検査で引っ掛かりそうな気がする……。
いつも食べ過ぎて増えもて検診前にはちゃんと戻して行ってたのに。体重測定嫌すぎる。病院行きたくない。

582 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 12:28:49.44 ID:hJsRVuIs

>>581
私も4週で＋4kg…。
野菜食べて太るって、私の身体どこかおかしいとしか思えないよ。
明日の検診が憂鬱過ぎるけど、先延ばしにしても減らせるわけじゃないから腹を括った。
…とか言いつつ、あと1kg減らせないかなー…とか妄想は止められない。

>>579
気持ちはよく分かるw

583 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 13:02:36.61 ID:dVbkN1M7

同じく＋４キロで
明日、検診
が出たら減るかな？
明日薄着はキツイよね…

584 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 14:56:52.49 ID:xF7AFh1R

30wで+5kg
でも初期のつわりで5kg減ったから、現在ようやく妊娠前と同じ体重に戻った状態。
だから最近、別に少々食べすぎてもいいんじゃないか？という悪魔のささやきが聞こえるよ…。
元BMI25だし、正月だけで1kg増えたから来週の検診まで節制しなきゃいけないのにー。
やばい。今まで結構頑張ってたのにここにきてタガが外れそうだ。

585 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 15:00:20.68 ID:nHRd7g3f

>>582
>>583
病院行って体重計ったら先生とかに驚愕されるんじゃないかとか思ってたけど、同じ人居ただけで少し救われた…。
今まで+2.5kgでキープしてたのに…orQ
私の場合はクリスマスからの完全な暴飲暴食…。体重測定の時、服の重さも入るから
さらに１kgくらい重くなると思うと憂鬱だ。今日はもう何も食べないでいようかな。

586 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 17:48:02.45 ID:R/eV0rTz

ちょうど2週間前の検診より1.5kg増
正月パワーヤバいｗ

587 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 18:32:23.70 ID:GzO8cQDp

>>583
え？薄着で体重測る気マンマンだよw
コートとカーディガンを脱いでおいて手で持って入室。
下着、カットソーと薄いスカート、着圧ソックスだけで測る。
妊娠初期の9月頭と比べると服が重くなるのに、そんなもんまで体重に加算されてたまるか！と思って…。

腹帯・もこもこパンツ・レッグウォーマーあたりは持って行って、体重測定とエコーが終わったらトイレで装備してる。
いつも旦那運転の車で行くから気にしてないけど、この方法だと行きは足元がちょっと寒いかも。

588 ：561：2012/01/06(金) 21:13:42.04 ID:rabWaJto

必死に半身浴したり便秘解消してどうにか1.8キロ増に持って行ってセーフだった！勿論薄着w

とりあえず今日はデブ飯解禁するよ。明日からまた頑張る。

589 ：名無しの心子知らず：2012/01/06(金) 21:59:49.66 ID:JTQOUu6Z

クリスマスは増減無しだったのに、年末年始で一気に2kg増。
実家義実家に10日以上滞在するのは無謀だったか。
帰宅してから検診までの一週間頑張る。

590 ：名無しの心子知らず：2012/01/07(土) 01:27:28.83 ID:87WsKd49

>574
うちの母、23キロ増だったらしい。
ちょっとその頃がうらやましく思うｗ

今日、健診行ってくる。26w。
体重は神の領域に踏み込んだな…。ハンコ確定。

誰か、この爆発的な食欲を抑える魔法を教えて下さい。

591 ：名無しの心子知らず：2012/01/07(土) 09:55:23.12 ID:Pr62p/gX

今二週間おきの健診で、クリスマス前から
クリスマス後はマイナス0.4だった。
毎回毎回一キロ増えてるから奇跡！
で、今回1.7増。やばい。
でも昨日裸で体重計のったらそこから0.7減ってた。
健診は来週。産婦人科で裸にはなれないからもうちょい頑張って落とさねば～。
たぶん久しぶりに飲んだトマトジュースのおかげ。
トイレが近いし、めっちゃ出る。
これで便秘さえ治ればどうにかなるかな。

592 ：名無しの心子知らず：2012/01/07(土) 10:49:50.33 ID:0iZBljee

旦那が会社帰りにコンビニ寄ってプリンとか買ってくる。
体重気になるからやめてって何度も何度も言ってるのに、
しばらくすると忘れるのか買ってくる。
妊娠前は喜んでたんだけど、いい加減にしてくれ。
昨日はとっさにあー・・・買ってきたの・・・とか言ってしまった
ちゃんとハッキリおやついらないって言ってるのに何で買ってくるんだろう。
どんな気分でしぬほど好きな甘いもの我慢してると思ってんだよ。
30ｗで正月前の検診の時点で6キロ増えてんだよ。
太ってもいいじゃんって太って難産になるのも体重戻すのも私なんだよ。

ブチ切れて泣き喚かないと私の話は聞いてもらえないんだろうか。

593 ：名無しの心子知らず：2012/01/07(土) 11:44:19.55 ID:9e+PXwwl

年末年始で２kg増えたまま戻せてない。
七草粥をたくさん作ったから今日はこれメインで過ごそう…。

594 ：名無しの心子知らず：2012/01/07(土) 12:16:42.12 ID:2QdL1eVs

死ぬ気で三週間前から0.5kg増加に抑えたら（検診直前に便秘解消したのも大きいけど）、
それはそれで赤ちゃんのためにもう少し増えてねって言われた。
1.5kg増だともうチクチク言うくせに…

まぁこの後体質的に野菜だけとかに近い節制しても
体重うなぎのぼりで14kg増とかの体質してるからいいんだけどさペッ

595 ：名無しの心子知らず：2012/01/07(土) 13:02:03.10 ID:uprW9JPX

４週３キロ増加@23wでも
怒られなかったw
妊娠前からは＋６キロ
自分なりに順調だw@３人目

596 ：名無しの心子知らず：2012/01/07(土) 16:13:22.12 ID:vTAB/yAs

581,587です。
前回から＋2.8kgにまで戻したけど、しっかり怒られた。
食べたものを詳細に訊かれたから答えたら、そんなに気を付けても効果がないなら意味がないと言われた。

結局、「水分だって過剰は良くない、野菜だって実は水分が多い、必要最低限の食事・渇いた時に最低限の水だけで生きろ」と。
…マジかよ…orQ

597 ：名無しの心子知らず：2012/01/07(土) 16:16:15.44 ID:vTAB/yAs

ちなみに、24w ＋7kg…難産必至と言われた。
もう、中の人さえ大丈夫なら何でも良いよ…。

598 ：名無しの心子知らず：2012/01/07(土) 17:32:19.09 ID:dfAXil8y

３０w＋１０ｋｇ
妊娠して偏食がなおった
すごくいい事なんだけど、何食べてもおいしくてつらい

599 ：名無しの心子知らず：2012/01/07(土) 17:57:24.71 ID:HecjcZpG

初マタ35ｗで妊娠前から＋5キロ

つわりもほとんどなく、1日5食とかめっちゃ食べてるのに
なんで増えないのか不思議で仕方ない。

もとが55キロで蓄えがあるから？
ちなみに赤はすでに3キロ越え。このままいくと4キロ越えるらしい
赤にほとんど栄養とられてるのか・・・

33ｗまでフルタイム勤務でしたがしっかり食べてました。
産休入ってからも食っちゃ寝だけどほとんど増えてない。なんでだよ！

600 ：名無しの心子知らず：2012/01/07(土) 19:36:40.53 ID:eOeGFrdV

>>599
所さんの目がテンで、一日五食ダイエットをやっていたよ。
血糖値が下がらないから脂肪が増えないみたい。
ちょっとやってみたくなったよ。

601 ：名無しの心子知らず：2012/01/07(土) 22:37:33.14 ID:VKy9qGzU

>>592
食べないで冷蔵庫に入れとけば？
わざわざ食べる必要ないよ。
後でストレス溜めたり減らしたり、辛いだろうしさ。

602 ：名無しの心子知らず：2012/01/08(日) 01:46:37.43 ID:kVAPOJVH

>>596
25w＋7キロおんなじだ。
一昨日の健診では怒られなかった。前回＋1.8キロだったからかな？お正月なのに頑張ったねと言われたよ。
病院によって、だいぶ違うね…

603 ：名無しの心子知らず：2012/01/08(日) 08:26:57.01 ID:03Tgw4Xu

朝からぐーぐーお腹がなってるorz
毎日おから＋野菜いっぱい食べてたら、肌がつるつるになったw
前は高い化粧品使ってもイマイチだったのに…。
食生活改善すごいわ～。

でもマック食べたい。

604 ：名無しの心子知らず：2012/01/08(日) 11:59:24.12 ID:OsXMyoYl

>>602
＋1.7（つわり後のリバウンド？）→＋1.7（原因不明）→＋2.8（原因不明）…とくれば仕方ないんだろうけどね。

しかし病院によって確かに違うようで、「標準体重＋8kgまで大丈夫」「元BMI次第」「何があっても8kgで抑える」などあるみたい。
元BMI17でここまで言われるとは思ってなかったよ…。

605 ：名無しの心子知らず：2012/01/08(日) 13:04:09.49 ID:KWfUBaxS

昨日お昼にラーメン、おやつにお餅３個（餡１･きな粉２）、夕御飯に焼き肉がっつり食べたら前日＋１kgだった
前回の健診から+1.5kg
年明け初健診が四日後orQ
絶対怒られる

606 ：名無しの心子知らず：2012/01/08(日) 22:08:31.10 ID:k7PbryE5

>>604
自分も妊娠前BMI17だけど、病院から増えていい体重は＋12kgって言われてる。
病院によってかなり差があるんだね…

607 ：名無しの心子知らず：2012/01/08(日) 22:25:47.51 ID:3uyX9LXV

>>605
1.5kgじゃ叱られないんじゃない？
今日控えめにすれば、ちょっと減るだろうし…。

>>606
次に妊娠出来たら、もう少し体重管理の緩やかな病院に行くと決めたw

>>599,600を読んで、1日5食を今日から私も実行してる。
私には少しキツいけど（空腹になる前に食べるから？）、これで増えないで済めばいいな。

608 ：名無しの心子知らず：2012/01/08(日) 23:40:07.01 ID:NJz3KoPx

私も痩せすぎってくらいだったんだけど、増加は７キロまで、月１キロ以内。
二人目なんだけど、毎回辛すぎる。
怖くて一人目はプラス３キロで終わってしまったんだよな…

609 ：名無しの心子知らず：2012/01/09(月) 07:43:35.20 ID:SAvIUMAY

クリスマス前の検診から四キロは増えた
木曜日には里帰り先の病院に検診
今日から体重戻さなきゃ
めいいっぱい食べたから頑張ろう

610 ：名無しの心子知らず：2012/01/09(月) 08:34:37.71 ID:edNkD8oa

同じく前回の検診からクリスマスと
お正月はさんで激増。本当は今週だった
検診の予約を、安定期で特にトラブルも
無いので来週にずらした。１週間で
なんとか調整したいけど、増えるのは
簡単なのに、減らすののなんと難しい事か…。

611 ：名無しの心子知らず：2012/01/09(月) 10:45:21.29 ID:yfqrILIp

私もクリスマス～正月終わるまでダラダラ食べつづけて体重かなり増えたまんま検診行って来て
正直な体重言えなくて実際の体重より軽く申告して記入してもらった…。先生嘘ついてすみません。
次の検診まであと10日ちょっとあるから、今日から体重少しでも戻す。
今日でやっと気持ち切り替えてヘルシーメニューに出来そうな気がする。随分と長く食べ過ぎた。

612 ：名無しの心子知らず：2012/01/09(月) 11:58:27.15 ID:AgNXnhpJ

自己申告の体重裏山。
私が通う産婦人科は、体重計に乗って看護師さんが直接記入する。
年末年始に体重計に乗って気を引きしめていたから1kgプラスで収まった。
先生も看護師さんもズバズバ言うから恐ろしくて体重が増やせない。

613 ：名無しの心子知らず：2012/01/09(月) 14:46:54.72 ID:qA/jz8oT

自分の通う病院も廊下に体重計があって、自分で測って紙に書き申告する。
夏と冬で服の重みがだいぶ違うよなぁと思う。

明日は健診だ。お正月に増えた分が戻せてない…。
二週間で２kg増はちょっと怒られそうだ。

614 ：名無しの心子知らず：2012/01/09(月) 22:39:53.91 ID:C+k11H8J

自己申告いいな。
なるべく軽くして行きたいから、10時の検診の時なんかは食事や水分をいつ摂るか悩むよ…。
冷やしたくないのに服も薄くしなきゃだしね。

615 ：名無しの心子知らず：2012/01/10(火) 08:04:10.73 ID:5yX8EcfL

昨日より１キロ増えてる
なんでー

616 ：名無しの心子知らず：2012/01/10(火) 09:59:07.63 ID:GLCvX8cG

昨日の帰れま１０見てたら食欲大爆発して夫婦で台所漁ったよ…。
でも私はスライスチーズ一枚でなんとか満足できた！
まったく恐ろしい番組だぜ。

617 ：名無しの心子知らず：2012/01/10(火) 12:47:05.20 ID:1cKrkyvE

やっと暴飲暴食までは行かないけどダラダラと食べ続けてた生活から抜け出せそう。
まだ二日目だから油断出来ないけどｗ少しでも体重戻ってほしいところだ…。
でも前みたいに減りにくくなるもんだね。今26ｗだけど。

618 ：名無しの心子知らず：2012/01/10(火) 13:50:42.01 ID:Gr4TFnvR

今日31wで健診だった。体重は二週間前から1.2kg増で叱られずに済んだ。お正月のMAX時は3kg増しだったので危なかった。

夜に食べ物番組やってると観ててお腹すいちゃう。

619 ：名無しの心子知らず：2012/01/10(火) 18:01:53.74 ID:KLZQfeyH

私は2週間前から＋1.8で怒られてきたよ
母子手帳にも体重指導とがっつり判子
正月はさんでるししょうがないじゃんとｲﾗｯとしてしまった
性格悪いもんで見返してやる気まんまんです

620 ：名無しの心子知らず：2012/01/10(火) 18:10:39.24 ID:UeEfdRys

あーイライラすると食べてしまう…。せっかく朝昼軽くしたのに間食したら意味ないよ。自分が情けない。

621 ：名無しの心子知らず：2012/01/10(火) 18:22:03.70 ID:yxmgLENt

28w今年初の検診行ってきた。2週間前より+1.9㎏だけど体重気にしなくて大丈夫だよーて言われてビックリ。

622 ：名無しの心子知らず：2012/01/10(火) 18:38:16.91 ID:5DBdoUlC

25wなのに、最近またマック欲が再加熱
ダブチにポテトにナゲット食べたいよう…
ソースはマスタードで。

623 ：名無しの心子知らず：2012/01/10(火) 18:50:39.88 ID:zjlzG9ni

>>622
期間限定でクリーミーランチソースってのが出てるらしいですわよｗ
食べたいメニューを栄養バランスチェックしたら約1400カロリーorQ
今週は検診あるからダメだ

624 ：名無しの心子知らず：2012/01/10(火) 19:51:17.08 ID:Vxps+hNB

２８w
明日無事検診終わったらポテトとアメリカンドッグ食べるんだ…。
いや、どら焼きも捨てがたいな。いちご大福も…。
と、夕食時キャベツつまみながら呟いてたら
旦那に哀れんだ目をされた。

625 ：名無しの心子知らず：2012/01/10(火) 20:03:18.57 ID:5yX8EcfL

クリームチーズパイが食べたい！

626 ：名無しの心子知らず：2012/01/10(火) 21:05:11.25 ID:VsFQtTgE

>>625
それ私も食べたい！
家でリッツにクリームチーズとブルーベリージャムのせたほうがカロリー低いんだろけどさ…

627 ：名無しの心子知らず：2012/01/11(水) 01:06:41.76 ID:4lzXcOHB

残念だがクリームチーズパイ何か微妙だったw
アツアツより常温位で食べた方が美味しそう
ナゲットの新ソースはこってり美味しかったよ～

628 ：名無しの心子知らず：2012/01/11(水) 06:58:50.32 ID:HVDnerQu

>>626
リッツはカロリー高いから要注意
それにクリームチーズとジャム…なんて危険な組み合わせｗ
自分なら数枚のつもりが、止まらなくなって一袋完食がオチだなｗ

あぁリッツ食べたくなってきた

629 ：名無しの心子知らず：2012/01/11(水) 08:29:24.07 ID:KqyAA0Qg

リッツじゃなくてクラッカーにして
クリームチーズを水切りプレーンヨーグルトにすれば幾らかカロリーダウンかな

630 ：名無しの心子知らず：2012/01/11(水) 15:18:49.79 ID:CYe6Kah/

17w
つわりであまり食べていないのに、
すでに妊娠前より＋2.5キロ…
どうゆうこと？orz

631 ：名無しの心子知らず：2012/01/11(水) 15:38:42.06 ID:aia3Gis1

23w妊娠前±0
お正月以来止めどない食欲...
3w前の検診からすでに+2ｷﾛ
次の検診までせめて増やさないようにせねば
怒られるかな？怖いよーorQ

632 ：名無しの心子知らず：2012/01/11(水) 22:58:06.86 ID:HRzK6HDa

妹の婚約（顔合わせ）のため、実家に3泊4日の帰省中。
体重？測ってないよ。
超シャキの母と心配性の姉が全てやってくれるから動かない。
久し振りの皿鉢料理でテンション上がって食べまくった。
従弟（実家に下宿中）が何故か買ってきてくれたグランドキャニオンも食べた。
帰って体重を知るのが怖い。

633 ：名無しの心子知らず：2012/01/11(水) 23:17:40.66 ID:RhbGaXb1

ここ２、３日でなぜか年末年始太りが体重に反映された気がする

粗食に戻したら２キロ増えるって…

７日検診の時は増えてなかったのに

634 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 08:00:14.83 ID:6eUpRv2w

昨夜風呂上がりの体重と、今朝の体重が同じってどういうこっちゃ。
こうして増えていくんだなー……。

635 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 09:26:52.35 ID:k1aXH6tj

元の体重が多いから５kgまでしか増やせないんだけど、赤ちゃんが微妙に小さめ。
おおむね標準の週数で来てるけど、今のペースだと予定日に3000越えないだろうなと思えてじりじりするというか申し訳ないような。
有り余る肉から栄養持ってってくれたらいいのになぁ。

636 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 09:39:53.20 ID:8XDuPnIt

あくまで推定体重だから、出てきたら500gぐらい違うことはよくあるよ。
気にしない気にしない。
ちゃんと自分の体重を抑えててえらいわ。

637 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 09:45:58.18 ID:dV0U9MfC

後半伸びる子だと信じてがんばれー

638 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 09:50:13.95 ID:XZT0Kd6q

正月増加分が全く減らないので、寒天リゾットなるものを買ってきた。朝食に食べてみたんだけど、82ｷﾛｶﾛﾘｰで身体も温まって美味しかった～。
もっと買ってくれば良かったな。来週までに何とか1キロ落とさないとorQ

639 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 11:42:03.96 ID:k1aXH6tj

>>636 >>637
ありがとう。推定だもんね。
あと２ヶ月くらいあるので、どんどん育つことを願ってがんばります。

640 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 14:56:19.88 ID:VYgOGVsT

12/27～1/1で2kg増えたけど、それから今日まで全く増えてない。
今までと違う事といったら、ここで見て騙されたと思って食事前にパイナップルを食べた事。後は切迫で安静になって、半身浴止めて運動も全くしなくなった事。

不思議だが効いてるからまぁいいか…

641 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 16:07:05.40 ID:mvKReIzG

今パイナップルについて書き込もうと思って来てみたら>>640さんもｗ

自分もここで見て、たまに食事前と小腹が空いたときに少しずつ食べるようにしたら、体重増加抑えられてる。
関係あるかわからんが、明らかに浮腫まなくなった！！
このままパイナップル食べ続けてみようと思う。

642 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 17:11:07.00 ID:cOkLh9me

前からパイナップルパイナップルうるさい人たぶん一人だよね…

643 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 17:32:12.42 ID:oeKFxIqG

>>642
同じく思った
いくらなんでもしつこいよね

644 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 17:41:38.38 ID:BN0LMp2s

私はパイナップル駄目だったんだよね…。このスレで教えてもらった通りに食べてても体重は普通に増えたし、何よりお腹の子が大きくなってて果糖の摂りすぎを注意された。

645 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 18:07:20.23 ID:XQPndVPR

わ、私もまさかでパイナップル効いてる。
年末から半分ギャグで試してるんだけど…
食前30分前にカットパイン3~4切れ食べるの厳守してるんだけど、
必ずパイナップル食べなきゃ間食しちゃだめとかルール決めてるから
かえってパイナップル食べて待つのが面倒で、
あとで覚えてないようなダラダラ間食がなくなったよ。

血糖値が上がるからか、白いご飯のお代わりも自然にしなくなった。
でもダイエット法ってその人のライフスタイルや体質に合う合わないもきっとあるよね。
あと今の季節のパイン、正直言ってあんまり美味しくない…
だから食べ過ぎないでいいんだけどさ。

646 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 20:35:02.53 ID:cK36PecY

いままで1ヶ月2キロ増ペースで、怒られたけど、
この2週間毎の検診になって前回から＋0.4ｋｇで何も言われませんでした。

検診前の2日間は炭水化物をやめて、ささみを入れたサラダと
具だくさんミネストローネをお腹いっぱい食べてたら、
それだけで正月1.5キロ増えたのが減りました。

ただ、ケトン体の値が＋＋＋だったので、少しびびった。
食べるのを我慢してる感覚がなかったのになあ。

647 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 22:05:59.28 ID:bG86lKrn

無事検診が終わったから、ガツンとガトーショコラ食べた。
ウマー！！
中途半端な甘さはいらない、ずっしり、これだよこれ。
また次の検診までおあずけだ。頑張ろう。

648 ：パイナップル奥：2012/01/12(木) 22:19:15.68 ID:SuMIuPY3

呼んだ？w
当の私は
義実家帰省でパイナップル中断
↓
代わりにドライフルーツを試みる
↓
年末年始で４キロ太る
↓
野菜スープで１キロ減
(今ココ！)

649 ：名無しの心子知らず：2012/01/12(木) 23:18:04.15 ID:XQPndVPR

>>648
ちょ。いいだしっぺえらいことになっとるがなどうしてるか気にしてたのにwwww

ちなみに私はおかげさまで、
前回の検診で0.4kg（それまで3週間で1.5kgとか増えてて注意されてた）増で抑えられて助かったよー

650 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 06:52:41.90 ID:ikO/YRNn

今27wなんだけど食事軽めにすると増えた分の体重も徐々に戻るからいいんだけど
そうすると胎動が少ない気がする…。お腹減って動けないとか？色々考えたんだけど関係あるかな？気のせいなのか？
年末年始太りから1.7kg減った。あともうちょっとで戻るんだけどな。

651 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 09:25:38.66 ID:s5IK+Nkj

37W

水曜日37Wの検診でも1kg減ってて誉められたけど、今朝も更に1kg減ってた。
順調過ぎて逆に怖いんだけど、血圧下がってるしこれでいいんだよね？
赤ちゃんの体重も2750gとかだったし大丈夫だよね？

ってか体重計壊れてるのかな？

652 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 10:16:49.95 ID:JtsInmq5

>>650
同じだ。私も検診前は特に気を付けたメニューになるけど、そういう時はおとなしい。
ちなみに私は「最低限の食事・水分で生きろ」と言われた596です。
言われた通りにしてるけど、最近あんまり動かない…。

653 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 10:43:34.95 ID:9UCftrqz

31w +5kg
やばい、食欲が抑えられなくなってきた。
昨日ミスド3個食べちゃったし、今日もおやつに蒸しまんじゅうがある。
カロリー計算だけはして1500前後におさめるようにしてるけど、そうすると必要な栄養とれてるのかが不安…。とりあえずお昼はブロッコリー食べよう。
明日の検診で体重がどうなってるか怖いぜ。

654 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 12:43:50.62 ID:ikO/YRNn

>>652
なんか節制してるのが原因で胎動が少ないと心配ですよね。やっぱり関係あるのかな…。
26wとかで胎動が弱くなって赤ちゃん亡くなってたって人のblog見ちゃってから胎動が凄い気になる。
次の検診21日だから、このまま行けば体重は戻せると思うけど。心配だ。

655 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 14:25:30.39 ID:iJpSdrVa

今、すごくポップコーンが食べたくて、スッピンでファミマに走り出しそうです。
塩！塩が欲しい！体が塩を求めている！は！か！た！の！しお！ってくらい求めている。
あずき茶の残り小豆に塩ふって食べてみたけど、今日は柔らかく煮すぎたせいか水っぽいです…。
甘いものより減塩が辛い、元酒飲み23w＋４キロです…。

656 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 14:36:27.45 ID:iE0tBc0f

163の体重50～51です
１日平均すると2200～2300キロカロリー摂取です
あと１キロ～２キロ落としたいのだが、
落とす必要ないかな？実際には増えもしないが、
落ちもしない、暴食控えれば痩せるかな？（週１で暴食）

もともと大食いで食べないのはかなり食べられる
暴食する日は
焼肉３皿+ご飯大盛り+ビール２杯→蕎麦特盛700グラム→ラーメン
または回転寿司25皿→デカイメロンパン
または牛丼大盛り２杯→ラーメンとか

657 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 15:01:12.71 ID:kaiNblvj

>>656
暴食もだけど、普段のカロリー取りすぎじゃない？
2000カロリー以上なんて摂ったことないよ…

658 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 15:11:26.58 ID:iMGYQt84

>>656
つか妊婦？

659 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 15:17:16.34 ID:TC08aAhJ

体重管理だけで来た誤爆かなぁ？本当に妊婦さんならビールはダメだよ絶対。

体重の件は元体重と週数にもよるけど、暴食日に食べすぎだね。
胃腸に負担がかかるよ。

660 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 15:35:17.84 ID:JtsInmq5

>>655
減塩って辛いのか…。
甘党でも酒飲みでもないから考えたことなかった。
ポップコーンは自分で作るやつ買えば、もしかしたら少しは塩分を加減出来るかも。塩を減らしてカレー粉入れたりさ。

>>656
妊婦ではなさそうだよね。
暴食してる自覚あるなら、その日の量やカロリーを減らせば済みそうだけど。
しかし、丈夫な胃だな…。

661 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 15:48:03.84 ID:iJpSdrVa

>>660
655です。自作のポップコーンいいね！カレー味おいしそう！
今日はコンビニに走っちゃったけど、家で袋分けしたら一袋114キロカロリーで４袋分になったよー。
これがなくなったら自作してみる！カレーや青のり入れたら風味で減塩になるはず…！

662 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 15:52:01.69 ID:9d7mxUhc

ロムしてましたが、初書き込みです。携帯から失礼します。

27w初産、最低体重からプラス2.5キロです。最低体重というのは、つわりで元々152～3キロ(156センチ、ややぽっちゃり)だったのが、ふた月で43キロにまで減りました(10キロ減)。5ヶ月ちょうどで安定期に入り、つわりも治まったので、食事にかなり気をつけてきたつもりです。

大体4週で1キロちょっとの増加ペースですが、今回検診では、1.2キロ/4週の増加を注意されてしまいました。

そんなに注意される程の増加かな？間食外食もほとんどせずに、毎日自炊和食で気をつけて来たし、大体元々の体重からしたらまだまだマイナスのまま。。
BMIは18台で血圧も低めなのに、一辺倒に「四週で一キロ以上は増えすぎ！」って注意する病院スタッフに、正直カチンと来てしまいました。

チラ裏ごめんなさい。あまり気にせず今まで通り節制しながら生活するつもりです。。

663 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 15:54:11.58 ID:9d7mxUhc

>>662
×元々152～3キロ
◎元々52～3キロ
の間違いでした。

664 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 16:27:15.78 ID:fnAQZkV4

>>662
かなり体重管理に厳しい病院なんだね

私はつわりで体重4ｷﾛ減
7ヶ月の今やっと±0になった
ここ4wで一気に2ｷﾛ増えたりしたけど今日の検診で特に何も言われなかったな
(6ヶ月まではなかなか増えなかった)

食事内容気を付けてるなら1.2ｷﾛ増くらい気にすることないんじゃないかな？むしろ優秀かと

怒られるとへこむけどあんまり気にすると赤ちゃんにも良くないからおおらかにいきましょ

もちろん食べ過ぎは気を付けなきゃだけどねー

665 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 16:27:34.14 ID:iE0tBc0f

>>657
そうか？
これでも抑えているんだけどね～
暴食以外は毎日満腹感を感じないし

飲み物入れて2200ぐらいだから
普通に外食して、酒飲めばとてもなじゃないが
2000ではたらないぐらいだよ。。
弁当３人前ぐらい普通に食べれるので、2000以下にするとストレスが溜まる
小食の人なら問題ないだろうけど、
大食いで2000Ｋカロリー以下で、満腹になる方法があれば教えてほしいぐらい
ちなみにおれはビールとご飯を同時に食べれるし、
酒が進むと、食がさらに進む
牛丼+ラーメン+ケーキワンホールなんて普通にできる
たまにしかやらんけど

ちなみに男です

666 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 16:29:13.81 ID:s5IK+Nkj

え？

667 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 16:34:19.54 ID:iJpSdrVa

これが世に言うクマーってやつなの？

668 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 16:38:32.61 ID:ezRifGRx

天然なのかクマーなのか知りたすぎてスルーできない

669 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 16:48:34.74 ID:guJp69DD

>>665
>>1を音読してみようかww

670 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 17:27:12.18 ID:33xCYLl3

>>654
周りでこの時期に胎動が弱くなった人がいないから、私もちょっと悩み中。
1日5食で様子見てるけど、今日この時間もまだおとなしい…。
私は来月まで検診ないから、これが続くようなら検診を待たずに病院に行くつもり。

>>661
塩の代わりに別の調味料使えば、基本的には減塩のはずだしね。
うちは旦那が塩分欲しがるから、更新料でごまかしてるよ。
わさびやカレー粉、胡椒に生姜は欠かせないw
てか青のりおいしそう。じゃがいものガレットとかに入れたい感じ。

>>662
その程度の増え方でも注意されるの？本当に病院によって違うんだね。
注意は誰から受けたんだろう？ナースや助産師からだったら、一度ドクターに「毎回体重で増えすぎと注意されてるけど、食事なんかに気を付けてても増える。どうしたらいい？」とでも言ってみては。
たぶん気にしなくていいって言ってくれるはず。

671 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 17:29:51.04 ID:XLn0IcyF

一人目の時は仕事していたのもあってなんとか体重管理できてた。
二人目の今、子と自宅引きこもりで食事摂生が難しすぎるorz
体力使わないし、つい子と一緒にいろいろつまんじゃう…。

672 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 17:33:08.28 ID:VY54cAHT

スレタイに妊婦とか出産とかのキーワードを入れて欲しいね。ｗ

673 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 17:50:03.82 ID:kaiNblvj

>>665はもう恥ずかしくて出て来れないだろｗ

あと胎動で悩んでる方。
私弱くなった時期あったよ！
でも今は痛いくらいだし、赤も気紛れで動いてんだなとしか思ってなかった。
心配なら検診で言ってみたらいいと思うけど、余り気にしすぎないようにねー！

674 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 18:03:06.32 ID:ikO/YRNn

>>673
胎動おとなしい時もあるんですね。
動いてくれると安心するけど、21日の検診で聞いてみよう。

675 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 21:13:33.59 ID:Col/v+wT

うちの病院2週間で1キロ増加ペースで褒められるくらいゆるゆるw
でも自分の体のことは自分が一番よくわかる。
いかにデブは体に負担がかかるか。
骨盤やら膝やら砕けそうだよ@31週で6キロ増の肥満妊婦
胎児は推測2200グラム。
あと2ヶ月どうすんのorz

676 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 21:30:23.56 ID:34jHssBv

２０週目｡
参考までに。
この前、高血圧症気味で３週間入院していた際、軽減塩食を食べていたら寝たきりにも関わらず体重がマイナス８キロ…。
主治医に聞いたら、一気に落ちた体重の原因は水分だったらしい…腎臓が弱ってたから身体中に水分が溜まりまくってたらしく。退院後も３食きっちり肉も魚も甘い物も食べてる（１８００kcalくらい）ケド、塩分だけは１日５gを守っていたら妊娠前より体重が落ちてきた。
一概に言えないケド、食べる量を減らさなくても塩分控えめにするのは結構効くのかも。

677 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 22:11:45.51 ID:ikO/YRNn

妊娠中の塩分ってに身体にかなりの影響があるんですね。私は塩分より糖分取りすぎだけど
お菓子にもけっこうな塩分が入ってるみたいだから気をつけなきゃ。
減塩したら体重ももっとスルスルと戻るかな…。21日検診あるし私も減塩してみよう。

678 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 22:38:37.15 ID:9d7mxUhc

>>664
つわりで減った分がゆるやかに戻って良かったですね！7ヶ月と月数も同じ方から言葉をかけて頂いて、とても気が楽になりました。

安定期に入ってから、周りや病院・母親教室等の「つわりが治まったらとにかく太りやすい」との教えにビビりまくり、
食べたいものも我慢して気をつけて気をつけて来たストレスに、今回の注意が応えたのか、少しショックでした。。
でも、体重みたいな表面的な数値より、肝心なのはお腹の子の成長ですもんね。

あまり気にせず行きます。ありがとうございました！

>>670
注意して来たのは助産士の方でした。
さすがに私も、「元々は50キロ以上あったんですが…」と反論したら、過去の検診の記録を見て、
「まぁ一応横ばいでは来てるのね。でもこのままじゃあっという間に7キロ10キロ増えるから、気をつけて」みたいな事を言われました。

元々ややぽっちゃりな自分には、今の体重でも痩せ状態なので、維持するのは正直大変です…
四週で1キロより少しくらいはみ出ても、ちゃんと栄養を摂ることを優先するつもりです。

そうですね、また注意されたら医師に相談してみようと思います。
アドバイスありがとうございました！

679 ：名無しの心子知らず：2012/01/13(金) 22:50:42.67 ID:34jHssBv

>>677
私は病気だったので、必要に迫られてでしたが、普通の方は身体を労わってあげるつもりで気をつけたら負担にはならないかと
思いますよ～。
あと、減塩するとやはり食事が物足りなくなって甘い物が食べたくなったので、砂糖をパルスイートとかに替えて、無糖のヨーグルトにかけて楽しんでいます。
私も頑張ろう…先が長いやorz

680 ：名無しの心子知らず：2012/01/14(土) 01:23:59.26 ID:fMoyJ2vz

高血圧+むくみ（足首どころか、太ももまでむくんでた）で、管理入院したとき
出された入院食がすさまじく粗食だった
あと、水分取れと言われ続け、1日２リットルの水分を取ってた
入院５日目でなんと３キロ減量してた
病院メシすげぇ

ちなみにメニュー例
・白ご飯１４０グラム
・白菜のおひたし
・小松菜とちりめんじゃこの和え物
・焼き紅鮭（塩気なし）
・牛乳パック
・焼き麩の味噌汁

681 ：名無しの心子知らず：2012/01/14(土) 08:32:13.63 ID:+hgYxX6I

もちろん豪華ではないけど、粗食ってほどでもないような…

682 ：名無しの心子知らず：2012/01/14(土) 09:40:54.63 ID:D8JjTNxa

本日健診。
先月から＋1.3kgだった。
年末年始のご馳走三昧の日々からすれば、まずまず。
一人目は、一ヶ月で3kg増えたから気をつけないと。

683 ：名無しの心子知らず：2012/01/14(土) 10:25:22.73 ID:MDFh9cHZ

>>681
自分は680じゃないけど、過去に入院していた時
普通食だったけど、驚く程に味が無かったｗ
減塩食の人はさらに味が無いらしいので
一見ラインナップ豊富に見えても、全然満足感や
楽しみは無いと思う＝質素。

そう考えると今の自分は塩分摂りすぎだから
減塩しないとなー。前回妊娠中も厳しく
塩分管理されたのを今更思い出した。

684 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 00:02:32.59 ID:dwwBRh4p

減塩か～具体的にはどうしたらいいんだろ
お浸しに何もかけない、味噌汁の味噌を減らす、
納豆のタレも半分にする、とかしか浮かばない

685 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 00:16:24.93 ID:Q16AabhP

自分も昨日から減塩方法をググりまくりだw
スーパーで塩分表示を見まくったw

醤油のかわりにめんつゆ
塩のかわりに酢とかスパイス
味付けは最後の方にとか

意外と塩分とってるんだねぇ

686 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 07:05:06.34 ID:iQET1Uif

塩分でむくみが取れると聞くと、やってみたくなるよね。
一昨日の海鮮鍋が少し余ったので、昆布だしを足して雑炊にした。
ウマー!
デザートをリンゴにしたら便秘が解消して0.3kg減ってた。
今日は子どもと公園を散歩しに行ってくるよ。

687 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 08:48:33.33 ID:cwhqGM2f

塩分を一日2gだけ！って意識的に注意したら浮腫が取れたのか一週間で一気に2kg減ったよ。
塩分一日2gって実際のところ無理だから、注意できるとこは注意してそれ以外にはカリウム摂取で補助してる。

元々妊娠前から浮腫が酷かったんだけど、最近注意しだしてから浮腫が取れて下半身が明らかに細くなり出してﾜﾗﾀ。

元がクソデブで、妊娠してから中の赤ちゃんが心配で人生で初めて食事に気を使うようになったんだけど、それに合わせて体重も減って自分の体もいい方に向いてきたみたい。

ありがとう赤ちゃん！もう少しで会えるよ母ちゃん頑張る！

688 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 15:01:46.78 ID:6SlU3J6q

味付けの濃い物食べた時にお茶とかがぶ飲みしてもイマイチ尿の出が悪いけど
野菜食べた時は塩分摂取量少ないせいか出る。やっぱり妊婦が体重戻すには減塩しなきゃだな。

689 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 15:30:37.78 ID:G95BLTSH

薄味派なんだけど、ここ見てたら案外まだ減らせる気がしてきた。
もう絶対増やせないし、頑張ってみようかな。

690 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 15:59:53.00 ID:7eBPbtTh

出汁や調味料を工夫すると減塩できそうだね。
キューピーのレモンドレッシングが美味しすぎてハマった。
カロリーは低いけど塩分はあるよね。気をつけなくちゃ。

691 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 16:02:45.15 ID:eVzMJ2s2

>>690
酸味は塩分控えるのにいいっていうよね。
ポン酢やレモン汁ってよく薦められる。
そのドレッシング気になるー

692 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 17:11:25.76 ID:7eBPbtTh

キューピーの低カロリーレモンドレッシングだよ。
つわりの時は温野菜にこれをかけてた。サンマにも合ったし、リピーターになってる。

ttp://www.kewpie.co.jp/products/product.php?j_cd=4901577555626

693 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 22:04:02.60 ID:MJaGvhKq

>>692
おいしそう、私もそれ試してみよ

今日は起きるの遅くてダメだなと思いながらも二食しか食べてない
そしたらおとといから1.1キロ減った(昨日は測ってない)
よくない減らし方だけど、こんなに簡単に減ると毎日色々努力してるのにかなしくなるよ

694 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 22:33:36.70 ID:M/qhFdS6

体重が減るきっかけは何だか分からないから欠食が原因とは一概に言えないけど、それだけ戻ると次の健診までちょっと安心だよね。
一人目が増えすぎたから、二人目は体重にすごく気を使うようになった。
体重を気にする仲間がいると思うと頑張れそうだ。

695 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 22:50:14.02 ID:prm8XX5L

>>673
おまえアホ？
食べる量なんか人それぞれだろう？
大食い、小食いるだろう～
みんながみんな弁当1個で満腹になるとは思えない
世界が狭すぎるわな
おれ寿司25皿はいけるが、こんなのフードファイターなら子供！
100皿はいけるぞ。おれもさすがに無理だわ
おまいの世界では定食大盛りで大食いと認識するだろうけどね
たしかにおれは大食いだから、
だから食べる人でも満腹になる方法が知りたかったんだ
よく痩せれば、胃が小さくなって食べ物が入らないと言うが、
おれは痩せても食べられる量は太っていたころと変わらない
いちおう18キロ落としたが、今は維持どまりだな
ペアング超大盛り食べても飽きないおかわりしたい
世の中色んな人がいることを忘れるな
おまえの世界ではペアングなら普通は1人前しか食べれない世界だろうけど

696 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 23:01:53.54 ID:prm8XX5L

>>673
逆に言えばおれは1日2200キロカロリーでも
太らないし、週1で4500キロカロリーも摂取するが
50キロを維持しているから、おまえさんよりもはるかに代謝がいいのは事実だ
どうせかつ丼食べたら、太る体質なんだろう？
おれなら太らないよ～その程度なら、ある意味残念。。
おまいさん言う過食症レベルとはせいぜいペアング大盛りと菓子パン食べた程度だろう

697 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 23:07:21.84 ID:M/qhFdS6

>>695
言いたいことはよく分かったよ。
ここは妊婦の体重管理について語るスレであって男性の体重管理スレじゃないからね。
妊婦は妊娠前と体重の増え方が違うから、何に気を付ければいいか情報交換しているんだよ。

698 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 23:12:53.78 ID:1ejBnOJT

妊娠後期に入ってから甘いものが食べたくなるときが増えた。赤ちゃんに糖質を優先的に送ってるかららしいけど、今日はご飯のあとにいちごとあんみつ。
ちゃんと節制しないとな…。

699 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 23:25:10.68 ID:M/qhFdS6

いちごとあんみつなんて魅力的な単語を見たらお腹がすいてしまった。
気分転換に少量ならいいんじゃない？
一人目の時、夕食後に杏仁豆腐やプリンを食べていた私からすれば、はるかにヘルシーだよ。

700 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 23:45:29.30 ID:qM2FGUyh

よくわからんのが沸いてるな

701 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 23:53:36.38 ID:rCEU7DJ/

がんと食事
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1297499483/l50
　　死亡数（男）　　 1975年　　1995年　　2003年
　　大腸がん　　　　 5799　　　17312　　　21116

702 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 23:58:19.26 ID:qaOSupP6

ママに相手してもらいたい人がたまにどこの妊婦スレにも現れるみたいだよね。

関係ないよその他人だっていうのにさ…興味もなけりゃ相手も全然したくない。
うちらがやさしいのは旦那と子供にだけなのにね。
旦那と子供には興味あるからさ。

てなわけでレモンドレッシング私も買ってくる！
キューピーのノンオイルの梅ドレッシングも妊娠のたびにお世話になるわー

703 ：名無しの心子知らず：2012/01/15(日) 23:59:33.21 ID:1ejBnOJT

>>699ありがとう。量など気をつけて過ごそうと思う。

704 ：名無しの心子知らず：2012/01/16(月) 00:04:08.46 ID:Mp/pYkUG

>>702
キューピーの梅ドレッシングも美味しいよね。タコとブロッコリーのサラダにかけると最高！
渡辺直美じゃないけど食前のもずく酢にハマった。キュウリの薄切りと和えてミニトマトを浮かべるとサラッと食べられる。小鉢ひとつ分を食べると意外と満足。

705 ：名無しの心子知らず：2012/01/16(月) 00:41:42.21 ID:GONB7MhR

>>704
つわりから時々お世話になってるよ。
食べやすいし満たされるよね。

「空飛ぶたまねぎ」ってドレッシングが結構美味しくて、応用が効くから重宝してる。
あっさり目のお醤油味。
大根や豆腐のサラダによく合う。
梅干潰して混ぜたり、鰹節（減塩の役に立つから愛用）と合わせたりするのも好き。

706 ：名無しの心子知らず：2012/01/16(月) 01:04:34.53 ID:Og8n2Bki

今日買ってきたフレンチドレッシング窓から投げ捨てて、
レモンドレッシングと梅ドレッシングともずく酢ときゅうりとプチトマト買ってくる！

707 ：名無しの心子知らず：2012/01/16(月) 02:01:35.04 ID:ODU0FNCs

680ですが、減塩するには醤油や塩の代わりに酸味（酢）を使うのもいいけど
出汁をきかせるのもいいよと、助産師さんからアドバイスもらいました

妊娠後期で頻尿な上に、減塩な食事+大量の水分（わたしは韃靼そば茶を飲んでました）で
トイレに忙しかったですが、ほんの数日でむくみが取れて、足が細くなりました

708 ：名無しの心子知らず：2012/01/16(月) 06:20:47.94 ID:m+Wa+Bb0

>>706
落ち着けw
私は空とぶ玉ねぎドレッシングを買ってくる！
今朝体重計に乗ったら少し減っていた。子どもと公園のお散歩が効いたのかも。

709 ：名無しの心子知らず：2012/01/16(月) 08:12:08.86 ID:M1roWThE

梅ドレおいしいよね。
最近の夕飯は大根の千切りに鰹節と刻み海苔のっけて梅ドレかけたサラダばっかり…
超手抜きウマー

710 ：名無しの心子知らず：2012/01/16(月) 08:23:00.23 ID:+sR6kZMe

ちょｗ私もドレッシングブーム乗る！
今日買ってこよう。さっぱり系いいよね。

さて、検診行ってきます。
お粥さん食べてたら痩せたよ。

711 ：名無しの心子知らず：2012/01/16(月) 11:54:58.43 ID:ABLmZLe2

朝兼昼ごはん林檎２玉にヨーグルトとほうじ茶。減塩しようと思ってるけど、こんなメニューじゃダメだよね…。
キャベツと玉ねぎ食べたかったんだけど林檎とヨーグルトが腐りそうだったから処理した。
私もあしたから野菜食べるから後でドレッシング見に行こう

712 ：名無しの心子知らず：2012/01/16(月) 15:53:03.67 ID:GONB7MhR

誰か私の手を動かないように縛って！ってぐらい、お菓子が作りたくて仕方ない。
パティシエ夫婦の家に育ったからか、料理は下手だがお菓子は上手い…。
昨日、来客用にマーブルケーキ作ってから、なんかスイッチ入っちゃったよ。

713 ：名無しの心子知らず：2012/01/16(月) 19:29:53.74 ID:ayFZpjoI

>>712
私が食べるから作って！！美味しいお菓子食べたい～！

と言いたいが検診が水曜日…現在必死に調整中。
なので木曜日以降にお願いします。

714 ：名無しの心子知らず：2012/01/16(月) 20:06:30.00 ID:Og8n2Bki

今日はカットパインと具だくさん雑炊で耐えたわ…
さ、旦那帰ってくるから回鍋肉つくろー　ウーウェンさんの本買ったからウキウキだ。

715 ：名無しの心子知らず：2012/01/16(月) 21:19:12.57 ID:sASSY6cP

>>712
料理とお菓子トレードしませんか
体重管理は食べてから考えます

716 ：名無しの心子知らず：2012/01/16(月) 22:05:10.27 ID:NAZ+ctJL

むくみといえば
最近足がだるくて眠れず
毎晩リンパマッサージをしてる
昨日は面倒でサボったら１キロ増えてた

関係あるかな？

717 ：名無しの心子知らず：2012/01/17(火) 07:55:44.59 ID:rM0OKzIy

妊娠したら絶対体重増えすぎる！と思ってたから、1日のカロリーを1200～1400くらいにして順調な体重でここまできた。（32w+5kg）
しかしここにきて貧血で鉄剤処方…。子も標準内やや小さめだった。
もうカロリー緩くして栄養バランスだけ考えた方がいいのかなー。食べたいものがあると、カロリーのつじつまだけ合わせようとしてしまうから気を付けねば。

718 ：名無しの心子知らず：2012/01/17(火) 08:30:45.98 ID:4K099Aho

>>717
私も33w+5kgだから近いね！
妊娠前から私は1200カロリーだけど、元々貧血持ちだからプルーン食べ始めたよ。
そしたら貧血チェック大丈夫だったし、便秘も治ったよー！
私も子は小さめだけど、産む時2500越えてたらいいやって気にしてないや。

719 ：717：2012/01/17(火) 11:13:33.83 ID:rM0OKzIy

>>718
おお！近いですね！
私も子の大きさはあまり気にしてないけど、貧血だけはなんとかしたいorQ
プルーン忘れてた！ドライフルーツになってるのは苦手だけど便秘にも効くならぜひ試してみたい！探してみます！

720 ：名無しの心子知らず：2012/01/17(火) 20:09:41.08 ID:aJJdkY5z

今日は子供の誕生日でケーキやら唐揚げやら並べたけど明日は検診なので涙目で我慢。

私、明日帰宅したら食べるんだ…。

721 ：名無しの心子知らず：2012/01/17(火) 22:15:29.51 ID:yiSyExt6

義両親が焼き肉に連れて行ってくれた…。
私、27wで＋10kgなのに。
今までカロリーと塩分を制限しててもこんなに増えてるのに。
食べない訳にはいかず、なるべく野菜サラダを食べたけど、どれほどの効果があったのやら…。

722 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 01:17:04.30 ID:cNwF24Y2

36w ＋9kg
年末から産休入り、ぐうたら生活2週間で＋3kg。
病院で指導受けましたorz
玄米＆野菜中心の食事に切り替えたり散歩の時間
増やしたが、その後も体重増加が止まらず主治医に許可もらって
気休めにカロリーカット系の某サプリ飲みはじめて1週間。
便通良くなり1kg減ってそこから増えずに安定してるけど気が抜けない。

あとここ見て昨日から食前カットパインとか半身浴とかはじめてみた。
もうこれ以上増えませんように…。

723 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 08:30:15.61 ID:wAsVOfHr

朝からﾁｮｺとｸｯｷｰ食べてしまった。明日からやめよう。

724 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 08:37:42.82 ID:Nwsgs4rm

28wなんだけど、前はむくみ防止と水分抜くためにお茶がぶ飲みしたりしてトイレの回数増やしてたけど
８ヶ月くらいになると水分は必要以上採らない方がいいのかな？なんか前みたいにスッキリしない。

725 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 10:21:38.94 ID:B8e7UxpG

>>724
前にどこかのスレで水分で浮腫むって見かけたよ。
半身浴とかストレッチの方が良いのかなぁ？
私ももうすぐ８ヶ月なので気を付けたいところ。

726 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 13:38:28.97 ID:Nwsgs4rm

>>725
水分採っただけ出ないならやめた方がいいか～むくみで体重増えるの嫌だし…。
けっこう半身浴してる人居るみたいだけど、長風呂になると心臓バクバクなるから我慢出来ないしな…。
温すぎると汗出ないし…。今週土曜日検診だから焦る！少しでも体重戻したい。

727 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 14:50:21.83 ID:tvhvUzA7

明日検診なのに、昨日は実家から材料をまるごと頂いてすき焼き…。
普段晩御飯は炭水化物とらないのに、せっかくだからとご飯食べたら1kg増。
正月太りと合わせて2kg。
いやー美味しかった。あははは…は…orQ

728 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 15:54:01.97 ID:UnRLoror

>>727
ご飯は体重が増えるよね。
私はすき焼きの白菜と白滝とキノコだけ食べてたよ。
そんな私も一キロ増えた。何でだー！

729 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 16:09:12.65 ID:pajpdP8K

>>728
出してないからじゃ？
その品目なら便に期待できちゃうね

730 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 17:09:30.51 ID:N7tQwIZf

>>726
半身浴するなら、上半身の水分を拭いてから肩に乾いたタオルかけとくと良いよー。
これなら半身浴に推奨されてる38～40℃でも十分暖まるし汗かく。
20分て結構長いよね。
心臓がバクバクするのはお湯が多いのかも。私もそうだった。
>お湯は心臓の位置よりも、低くしましょう。肩や首までお湯に浸かると、水圧が肺や心臓を圧迫するので、体の負担になります。私の場合、おへそよりもちょっと上の量が丁度良いです。
(半身浴の説明してるサイトより転載)

my愚痴
33ｗ
最近やたらお腹が張る…しかも変な違和感まであるし。
違和感の正体がわからないのも怖い。
やらなきゃいけない事も、行かなきゃいけない所もあるのに張りが怖くて動けない。
お墓参りも行きたいのに、片道一時間半の移動がキツい…
で、良くないとは思いつつもダラダラしちゃって、結果体重がヤバい。

そしてそろそろ家事がしんどい。
…お風呂洗うのくらい手伝ってくれても良いんだよ？
でっかいお腹で張りの恐怖と戦いながら家事すんのしんどいんだってば…お腹痛いよー！

731 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 17:10:56.22 ID:N7tQwIZf

ぎゃー！後半は他のスレと間違えて書いてしまった！

誤爆ごめんなさい。

732 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 17:13:47.40 ID:L5j4T7KX

36wで+6kg
妊娠直後から考えるとまだ-3kgだけど、これ以上増やしたくないorQ
でもオヤツは食べたい･･･昼間もご飯の後にプリン食べてしまった
明日の健診怖い

733 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 17:24:01.79 ID:ZPU81zYR

ミキティ、マック食べてた。
明後日の検診終わるまでおあずけですよ…

お腹すいたよう

734 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 17:25:41.95 ID:Nwsgs4rm

>>730
半身浴のコツ詳しくありがとう。検診前日にやってみようかな。
お腹はるの嫌ですよね。私も階段上りしただけで張るから嫌だ。

735 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 20:35:11.23 ID:tBbjamF7

25w ＋9kg
頑張って減塩、炭水化物抜き。
たんぱく質は豆腐が基本。
甘いものは我慢してる。
それでも増える。
もう増やせないのに、何故…orQ

736 ：名無しの心子知らず：2012/01/18(水) 22:12:35.76 ID:ovqTEUG7

32w BMI21 +5kg
どなたか、23区内で国産のコーン茶を買えるお店をご存知の方いませんか？
今まで韓国産のを飲んでたんですが、単純に国産の味も気になって。通販だと何点か出てくるんですけど。
コーン茶を飲み初めてから浮腫みも出ず、体重上昇が緩やかで調子いいです。
スレチだったらスミマセン。

737 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 00:56:15.23 ID:cLFeeyEg

>>736
無印のを買ってる。
ティーバッグだから手軽。
ただ、ちょっと割高かな…。

738 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 01:04:42.26 ID:cLFeeyEg

あ、ごめん！無印のは国産かどうか分からないや（袋捨てて缶に移しちゃった）。
旦那がネットで「ほんぢ園」ってとこのを取り寄せてくれて、これは国産だった。
徒歩5分の場所に無印あるから、ついついそれをリピしてるけど…。

739 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 01:31:52.85 ID:2MHNOxSj

>>736
なんで通販で買わないの？
私もほんぢ園のコーン茶飲んでます。
ティーパックの袋の密度があって成分出にくそうだから
わざわざ安いティーパックに詰め替えて飲んでます。
韓国産は飲んだことないから比較出来ないけど
飲みやすいしむくみも取れる。

740 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 06:46:44.83 ID:4w3+ZNj9

>>737、>>739
早速のお返事ありがとうございます。無印でも取り扱ってはいるんですね、今度見てみます。
ネットだとポチるだけなので、歩くために外出する理由付けにしたかったんです。
韓国産のは二種類飲みましたけど、表記通りに作るとちょっと薄い気がしました。
スレチ気味な中、ありがとうございました！

741 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 08:56:16.97 ID:/VylTcCD

37ｗで+6キロ
順調にきてたのに最近、夜中にお腹すいて起きて
パン食べちゃって1ｗで+1キロとか・・ﾔﾊﾞｰ

今日からサラダ生活だ
ドレッシングもいいけどヤマエ食品ってところの
薩摩ポン酢醤油があっさりしててｳﾏｰ
何にでもかけて食う

いつでも食べれるようにキャベツを山ほど千切りしてボウルに待機させる
昨日産直市でおいしそうなセロリも買ってきたから食べるぞー！！

742 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 09:07:01.36 ID:xrgPiQWV

野菜高いよ
キャベツが倍額以上でやってらんない…
もやしやキノコ類ならお値段据え置きだけど食べた気にならないorz
体重も家計もきっついわ

743 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 10:52:51.94 ID:ig/v23Lx

24w＋４キロ（に手が届いたり届かなかったりと闘っている）

私の場合、ちょっと食べ過ぎると胃もたれと罪悪感で吐いちゃうから、
一番いいのは体に良いものを食べて罪悪感をなくす事だと気付いた。
あとは安心おやつがあると楽しい！塩分無添加の煮干しとか。
ばーちゃんみたいだけど、煮干しとほうじ茶ウマーだよ。

744 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 12:18:20.66 ID:sEV3uyg9

レモンドレッシング、甘酸っぱいの期待してたらしょっぱすっぱかったぁーーー
妊娠中で口が変わっちゃったのか、
こういうキリッとした味もともと好きだったんだけどなぁ。
ローカロリーだし香りはすごく気に入ったんだけど、
茹でだこの薄切りとかにあえてカルパッチョ風にしたら食べられるかしら…

745 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 15:37:20.80 ID:XNO6VH86

>>744
たこ＋トマト＋きゅうりで美味しかったよ。マリネみたいな感じかな？

今夜はポトフだー！
楽に野菜をたくさん食べられるし、温かいから好きなんだよね。

746 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 16:57:43.83 ID:/GApuZmW

>>745
ほんと、ありがとう！
マリネ食べたい、たこときゅうり買ってくるね。
どうしても消費方法思いつかなかったら、
寝てる間に旦那の口に流し込んで消費しちゃおうかと思ってたんだ…

747 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 17:26:49.55 ID:joE4FfEG

お腹すいてきた。今日はカレーライスだけど旦那用…。カレーライスって塩分凄そうだよね。
夜は食べてないけど朝にアイスが我慢出来ない。箱アイス一箱食べてしまいそうだ。
朝ごはん食べたいから早く朝にならないかなぁｗ

748 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 17:28:48.03 ID:RpVoKQR5

>>743 罪悪感で吐いちゃうのは摂食障害だよ。
摂食は自覚できるまで時間がかかるから、酷くならないように気をつけてね…

749 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 17:32:46.41 ID:mga/xkil

ああ、>>747読んだらアイス食べたくなってきた…
というか甘いものが食べたい。チョコとか。
ちょっとくらいなら食べてもいいかな、コンビニ行ってきちゃおうかなあ

750 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 17:48:55.42 ID:joE4FfEG

>>749
なんかすみませんｗ
私も自分で書いててアイス食べたくて我慢してる。一旦落ち着いた時もあったのに
最近またチョコ系お菓子とアイスが好きすぎる。８ヶ月って糖分欲するの？？あー…好きなだけ食べたい…

751 ：749：2012/01/19(木) 18:07:16.71 ID:mga/xkil

>>750
いや、こちらこそ>>747のせいにしたみたいで申し訳ないｗ
私も今日9ヶ月に入ったばかりで、ここ数週間糖分が欲しくて仕方ない
8ヶ月くらいの時期は糖分が欲しくなるってどこかで見たから、
必要なもんなんだと思って我慢しすぎないようにしてるよ
体重気になるけど

752 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 20:35:04.97 ID:bnAeEtVC

焼き芋うますぎたー
超小さい芋だったから
３個たべちゃった…

753 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 21:56:11.82 ID:kEXorqD7

検診が終わったのでグランドキャニオン食べたら、いまだにお腹が空かない…むしろ苦しい。
ポテトもほとんど食べられなかったし、マックでこんな満腹で苦しくなるの初めてでびっくり。

さて、明日からはまた野菜生活頑張るぞー！

754 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 22:31:34.01 ID:mYYtmUGF

>>753
グランドキャニオンに満腹感は凄まじいよね。
私も完食できないから、実はそんなに食べてないのかなー？なんて思ってたら甘い。
グランドキャニオンはデカいんだわ。

755 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 22:36:08.31 ID:tUiJ8w0g

この時間にグランドキャニオンなんて素敵な単語を見たら明日マックに行きそうだ。
健診まで三週間あるけど、もうすでに増やせない。私も野菜生活がんばる！

756 ：名無しの心子知らず：2012/01/19(木) 23:14:19.13 ID:UJP/Ht8g

前回より体重を１キロ近く減らした。頑張った。助産師さんにめっちゃほめられてテンション上がったけど、尿たんぱく出て血圧も上がってたorz

今度は減塩かぁ……。

757 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 00:13:27.61 ID:Gv70TdKB

マックのブルーベリーパイにハマりそうで怖い…あれ美味しい。
でも体重がヤバい。
32ｗ＋6.5ｷﾛ
野菜生活がんばらなくちゃなー。

そういえば上に書いてあった半身浴やってみたら翌朝の体重が0.5ｷﾛ減ってた！
半身浴ってすごいね。

758 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 00:19:26.31 ID:Y65nHd2V

ブルーベリーパイやばいね、
チキンナゲットのランチソースも美味しかった。
いつものマスタードソースのほうが最後まで飽きないけど、
ほほうこういう手もありだね！うんアリアリ！って感じだった。

でももたれたー
パイナップルダイエット継続してるものだけど、
生パインの酸で胃が軽くやられてるのもあるのか
どんどん胃が小さくなってるw
普段はビックマックセットでどんとこい！なのに
このふたつで胃もたれしちゃったよ、
でも猛烈に美味しかったからまた食べる。いつまでかなー
次のメープルのパイにはそんなに興味ないんだよね。

759 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 00:21:20.78 ID:x7BFuj4l

今日予定日
水切りヨーグルトにレモン汁とパルスイートで
なんちゃってチーズケーキにして甘いの我慢して
水切れるまで間食しないとか○○カロリーでストップとか決めてたけど
マック、ケンタ、モス、ケーキに今日ぐらい何も気にせず食べたい
やばい心が負けそうだ

760 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 00:22:49.31 ID:Y65nHd2V

>>757
高いけどオリゴメール最強。
それか百均とかでにがりの入った粗塩買ってきて、ドサドサお湯に入れてみて。
3倍汗かけるよー

あと、口に水を含んで3分我慢してドロドロした唾液が出てきたらペッてのを3回やると、これまた汗がドバドバ出るよー
塩分も排出できてむくみ対策にもいいよね！

761 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 00:23:57.65 ID:Y65nHd2V

>>759
産んだら母乳のためとかでそういうの半年近く節制しなきゃいけなくなるよ
最後の晩餐だと思って気持ち悪くなるまで食べるの推奨する。

762 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 00:35:35.76 ID:x7BFuj4l

>>761
そう思って果物解禁にはしたw
みかんもイチゴも梨も桃も我慢してきたせいか体格のわりに赤はデカ過ぎずにすんでるから
１日ぐらい果物むさぼっていいかなってイチゴ2パック買ってきてもらった
検診次第でファーストフードは決めようと思う

763 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 01:41:47.00 ID:Gv70TdKB

>>760
ほほう…φ(.. )
ステキなアドバイスありがとう！
明日晴れたら早速買いに行って来る。

口に水含むのは初めて聞いた。
良いこと聞いたわー。

むくみにも効くし、半身浴ってホントすごいね。
産まれてからもなるべく続けられる様にしたいなー。
ありがとう。

764 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 02:57:42.53 ID:MT3j1kv2

現在15ｗ＋5キロ
正月の帰省から３週間で一気に＋３キロで今日、検診でｸﾄﾞｸﾄﾞ怒られてしまった
ﾂﾜﾘもなく初期から体重増加して困ってはいるものの我慢できない食欲‥
帰省からの旦那と久々に再開したら腹周りの肉に驚いていて再度太りすぎを認識してショックを受けました
みんなの体重管理の意気込みに感化され今日からダイエットがんばろうと思う

765 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 03:17:27.26 ID:iUZNyCzD

半身浴は体の40分の1の水分が汗で出ていくらしいんだけど
それが胎児にはとても負担になるから
妊娠中の半身浴は良くないと聞いていますが、
半身浴されてる皆さんは医師や助産師から許可って頂いてますか？

自分はまだ医師に確認はしてないので怖くて出来ていません…。

766 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 06:50:24.78 ID:3drI1mSt

私も半身浴は抵抗あるんだよなぁ。赤ちゃん心配。お風呂は入るけど。
でもここみてると効果ありそうで興味あるけど…。

767 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 09:01:53.73 ID:9NN0me4W

医師もそんなこと聞かれても…と思いつつ心配ならやめとけばって言うだけじゃない？

768 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 09:16:48.03 ID:Y65nHd2V

聞いたけど、冷えでお腹張るほうが胎児の成長に多大な悪影響があるから
常識の範囲で1日何回かよく温まるのはいいことですって言われたよ。
昼風呂や半身浴大好きなんですけどって相談したときにね。

マークスアンドウェブのバスソルトやバスエッセンス揃えて、
帰宅後上の子と入ったりしてるよー
外遊びも冷えるもんねぇ。

769 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 17:54:28.09 ID:5vwYlCyS

検診終わったー！！
先月の検診からちょうど＋1kgで抑えられてて良かった
てことで、今日は寿司にケーキ食べますｗ

770 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 19:11:34.46 ID:3drI1mSt

前は４週間に１回の検診だったから検診後に何日か食べ続けても戻せてたのに
２週間に１回のペースだと食べ過ぎてもなかなか戻らないのもあってヤバい。あっという間に検診日がやってくる。
同じ数週の人のblogとか見てると２週間前より赤ちゃんの体重500gも増えた～とかみんな１kg越してるみたいで
体重戻す事ばっか集中してたから赤ちゃんの体重増えてなかったら私のせいだし不安だな…。

771 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 19:40:49.38 ID:YkMTaNkW

23ｗ＋4kg
あぁもうイライラして食べちゃうし便秘だしで、凄い悪循環だー。
明日の朝はダノンビオ２つとかにしようかな…。

772 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 21:06:21.08 ID:tzzdAEC/

食べないから便秘なんだと当たり前のことに先日気がついた。
繊維と水分最強ですよ

773 ：名無しの心子知らず：2012/01/21(土) 00:54:52.30 ID:ElfvmGk9

９ヶ月に入ってからは一日二日の節制では体重が全然戻らなくなった。塩分も気になるしコントロールつらいな。
赤ちゃんはドコドコ元気にしてるのが救いだ。

774 ：名無しの心子知らず：2012/01/21(土) 05:56:26.48 ID:+dk+o5xe

二人目８ヶ月、＋５キロ…。
甘いものが美味しすぎて困る。
さらに食べるとドコドコ祭りがすごいw
上の子の時は摂生しすぎて本当に野菜生活だった。
そのせいか、今では子(２歳)の大好物のラインナップが、
ブロッコリー、トマト、きゅうりの酢の物、ゆず大根等々…orz
貪る様に食べてる。母ちゃん君になんか申し訳ないよ…。

775 ：名無しの心子知らず：2012/01/21(土) 07:23:24.46 ID:PsSPIVI7

今日から五ヶ月。体重は妊娠前＋0.7kg
元がピザだから増やせない。生むまで何とか＋5kgで押さえないと。

776 ：名無しの心子知らず：2012/01/21(土) 08:42:31.84 ID:8Axem7KW

今日は夜中あんまりトイレで起きなかった。そしたら前日朝より＋0.5キロ。
昨日のカップラーメンとチヂミがいけないのか？
ラーメンなんてスープのんでないのに…。

777 ：名無しの心子知らず：2012/01/21(土) 11:34:10.46 ID:O2p+HUU+

ラーメンはすごいよ。毎日食べた物や時間
体重の増減など細かく記録してるけど
ラーメンの翌日はてきめんに増えてる。
恐ろしい食べ物だよ…。

778 ：名無しの心子知らず：2012/01/21(土) 14:29:58.37 ID:7CLy9R5p

妊娠初期からずっとパン祭り。
もうとにかくパンが食べたい…
米も麺も食べたいなんて全く思わないかわりにパン!!パン!!パン!!

そしてトマトｳﾏｰ。今日はトマトスープ、明日はトマト鍋にするんだ。トマト鍋した次の日はトイレが近い。

779 ：名無しの心子知らず：2012/01/21(土) 16:13:25.26 ID:QWAPaLcT

妊娠前から70キロ越えててBMI31で+6.5で出産して完母で２ヶ月で16キロ痩せてBMI26で、
十年ぶりにもう少しで50キロ代になりそう
この調子で普通体型になりたい
食べつわりだったから体重管理つらくて泣きそうな時もあったけど無事出産出来て良かった

780 ：名無しの心子知らず：2012/01/21(土) 19:17:29.92 ID:OqgdGxhT

>>779
おめ＆乙！
妊娠中と産後半年は、
体重を今までの平均値に引き戻そうとするほめおすたしすの働きが弱くなってるから
このまま胃袋小さくして新しい食生活を続けていけば
リバウンドなしでその体型で生きていけるよ！

781 ：名無しの心子知らず：2012/01/21(土) 23:16:47.12 ID:nhvlI9RO

>>778
わかる！私も絶賛トマト祭中！
トマトパスタ、ミニトマト、ミネストローネ…食べ過ぎなくらい食べちゃう。
ただ、トマト鍋だけはにおいでダメなんだよね。何でだろ？

782 ：名無しの心子知らず：2012/01/22(日) 05:31:46.69 ID:S4mLP31S

乳製品がやめられない

毎日、低脂肪乳コップ2杯
ヨーグルト（朝はＬＧ２１食べるタイプ、夜はラブレの飲むタイプ）便秘対策
たまに料理にチーズやら・・・パンも好きだからバターも入ってるだろうし

摂りすぎですかね？
だから子が3ｗもでかくて骨がしっかりしてると言われたのか？

783 ：名無しの心子知らず：2012/01/22(日) 06:39:37.58 ID:qQUYBR0F

それくらいなら平気だと思うけど
ヨーグルトとか乳製品って逆に便が硬くなるって聞くよ。
あと生まれてからもそうだけどカルシウム摂りすぎると
逆にカルシウム流出するらしいから気をつけてねー。
カルシウムサプリ飲んでる場合とか。

784 ：名無しの心子知らず：2012/01/22(日) 08:01:47.45 ID:kuSdengB

ただいま27ｗなんだが
少し前から甘いものが食べたくてしょうがない。
ケーキとかチョコとか、熟れたフルーツに生クリームつけて食べたい…とか思ってしまう
この時期になると甘いものを欲するんだっけ？どこかで見たような…

785 ：名無しの心子知らず：2012/01/22(日) 10:05:19.58 ID:ANHn5CFH

体重管理どうしたらいいのか本気でわからない。
今まで暴飲暴食しても体重なんて増えなかったのに、今は簡単に一日1キロ増えていく。

甘いもの食べたいよ。
果物がっつりパフェ食べたい

786 ：名無しの心子知らず：2012/01/22(日) 12:06:17.64 ID:A8Po2wbe

>>784
8ヶ月くらいから糖分が胎児に優先的に行くから甘いもの欲しくなるらしいね
必要なら仕方ないよね…むにゃむにゃ

36w旦那が里帰り先に来てくれたからちょっと早いけど焼肉した…ら2kgも増えた。あぁ…4日後の検診まで頑張ります

787 ：名無しの心子知らず：2012/01/22(日) 12:42:25.05 ID:UkhqiUei

>>785
甘いもの食べない。
健康的なもの食べる。
寝る前に食べない。
少し動く。あとは頑張る。

788 ：名無しの心子知らず：2012/01/22(日) 13:41:11.76 ID:S0z8QDBP

>>785
茹でた小豆を冷蔵庫にストックしておいて、甘いものがほしくなったら
小皿にとってオリゴ糖をちょっとだけかけて食べるか、
どうしても甘いもの欲求が強い時にはラカンカを加えて食べてる。
ちょっとでお腹いっぱいになるし、便秘＋むくみに効いていいよ。
あと産後の体型スレを読んでgkbrするのもおすすめ。

789 ：名無しの心子知らず：2012/01/22(日) 16:48:28.00 ID:zUux6ZVl

日頃、野菜生活してきたけど、
今日母と外出したため、ピラフ定食たべちゃった…。
炭水化物ウマー！
炭水化物バンザイ！
ついでに塩分最高！

たまにはいいよね。明日から頑張るから…。

790 ：名無しの心子知らず：2012/01/22(日) 23:18:10.07 ID:5Ly+mDXl

>>786
週一くらいならむしろ必要だよ！
私もふだんは野菜とたんぱく質中心で過ごして、
甘いものと炭水化物はほとんどなしで
週末に旦那と半分こして楽しんでる。
旦那とわけっこしてお茶入れて喋りながら食べると
ケーキ半分でもすごく満足するんだけど、
ひとりの時だと無心にあっという間にペロッと食べちゃって、しかも歯止めが効かないからさ。

791 ：名無しの心子知らず：2012/01/22(日) 23:19:31.24 ID:5Ly+mDXl

>>788
ラカンカいいよね割高だけど超お世話になってる。
甘いもの欲は、これを入れた熱い紅茶で満足させてるよ。
小豆真似させてもらうね、むくみにもいいんだよね！

792 ：名無しの心子知らず：2012/01/23(月) 07:45:53.75 ID:wC7hKLTC

明日で33w、姉とイタリアンのランチに行ってくる。もっとお腹が大きくなったり産まれたらなかなか難しそうなので。
夜は控えめにしよう。

793 ：名無しの心子知らず：2012/01/23(月) 08:17:25.22 ID:wrt6Ixmk

検診終わったり出かけたりで土日食べ過ぎた。でも食べたものを日記に付けてるけど
たいした量じゃないのに物凄いお腹パンパンになって苦しいから食べ過ぎたって感覚になる。
でも次の検診は中期の血液検査もあるから引っ掛からないように食べ物気をつけよ。今日からまた頑張るｗ

794 ：名無しの心子知らず：2012/01/23(月) 14:43:58.96 ID:DdQCYT9Y

今6か月だけど食欲が爆発するのってこれからかな？
今のところ妊娠前と変わらない感じ。

795 ：名無しの心子知らず：2012/01/23(月) 14:53:29.02 ID:RPxY+GPt

>>794
私も6ヶ月、
暴食すれば加速がいくらでもつくけど
節制すればするほど食欲落ち着いてくるよ
前の妊娠の時も今頃はそうだった（不思議にジャンクや菓子パンは食べ始めるとどんどん食べたくなる、一週間も禁止してると衝動がなくなる）けど、
7、8、9ヶ月からハングリー感がとまらなくなって、しかも節制してもブクブク太ったな。

つわり終了と同時に菓子パンとかやめられなくなったママ友は結局20kg太りして、
胎児が危なくなったとかでカイザーになってたよgkbr

796 ：名無しの心子知らず：2012/01/23(月) 16:05:25.51 ID:nk5pDcKh

26w
ついに＋9kgに到達したので、本気で怖い。
どう考えても1日1000kcalを切ってる。
お味噌汁は具だけ食べてたりして、塩分も控えめ。
浮腫んでもない。
安定期からずっとこんな生活なのに、なんで増えるんだろう？
冬眠したいよ…。

797 ：名無しの心子知らず：2012/01/23(月) 17:11:35.62 ID:eNUUNNYv

29wすでに＋10キロ
どんなに食事に気をつけても3wで1,2キロ増は止められなかったのに
なぜか今までと変わらない食事•運動でこの一週間毎日1～200グラムずつ減っていく
明日健診だからその結果で赤がしっかり成長してるなら、体重減少は喜んでいいかな

798 ：名無しの心子知らず：2012/01/23(月) 18:27:52.47 ID:aHphoYmY

体重管理厳しい病院のようで7kg増厳守、食べづわりで2kg増えてるからあと5kgと言われた…
一人目13kg増だったのに半分とか自信無さ過ぎるよ
元々摂食障害気味なのにまた病みそう
自分より明らかにデブな妊婦も出入りしてるから出産拒否まではされなさそうだけど…怖いよー

799 ：名無しの心子知らず：2012/01/23(月) 20:49:08.01 ID:SQ0NDh6l

うちの産院もつわりで減ったところからの
＋7kg厳守。私は一人目16kg増えたから今は
gkbrで生活してる。元のBMIは低いからもっと
おおらかに見て欲しいよ…。夕飯早めだから
お腹すいた。めかぶでも食べるか。

800 ：名無しの心子知らず：2012/01/23(月) 21:07:15.31 ID:Gi29isPd

27w、子宮頸管が2.3cmで今度の金曜に再検査。今より短くなってたら即入院と言われた…
もういっそ入院してしまったほうが、煩わしい体重管理から解放されるんじゃないかと思ったが
そんなこと考えるより、安静にしてちゃんと赤ちゃん産まなきゃね。。

あぁ色んな意味で自己嫌悪orQ

801 ：798：2012/01/23(月) 21:51:07.93 ID:aHphoYmY

>>799
最近痩せすぎ妊婦が増えてるから体重管理厳しいの見直されてるって聞いてたのに余計厳しくてビックリ
一人目後期はキャベツやこんにゃくしか食べてなくても太ったのに
しかもまだ食べづわり終わってなくて今体重管理出来ない…
こんなに厳しく言われるのは肥満妊婦だけだと思ってたから鬱
母子手帳についてきた冊子には12kgくらいまでって書かれてるのになぁ

802 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 07:56:04.43 ID:FRYA3W28

食いしん坊な自分、一人目の妊娠中のしんどさは、
つわり=体重管理>>>>>>>>>>分娩
だった。

二人目妊娠中の今、また食べ物と格闘中orQ
無事出産したら、いっぱい食べるんだ…。

803 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 08:41:32.98 ID:l3tt3vko

>>800
上のお子さんいなくて、経済的にも特に困窮してないなら
そこまで子宮頸管長ピンチなら一石二鳥だし入院しちゃったほうがいいかと。
安静スレみておいで、
うちの産院は2.5cm切ると問答無用で一刻の猶予もなく入院でベッド縛り付けだけど、
3cm切ったら入院のところもあるくらいだしさ。

病院の食事食べてて太るぶんには病院のせいにできて気楽だしさ。

804 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 10:58:22.40 ID:L+PZQgNb

子宮頚管の長さが短いとかいつ言われるんでしょうか？内診の時？エコーの時？
私は今８ヶ月なんだけど、これから子宮頚管の検査みたいのがあるんですか？
スレチ＆無知ですみませんが教えて欲しいです。

805 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 11:23:36.70 ID:l3tt3vko

>>804
張ってるなと思って自己申告しないと、
ずさんめな産院だと放置みたいだよ。
5ヶ月くらいからでも張る人や切迫になる人や安静にすべき人は出てくるから、
マメにお腹触ったり違和感感じるなら早めに申告して自衛するしかないかなー
丁寧なとこだと定期的に内診してくれたりするんだけどね。
そこは産院によって様々だよね。

806 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 12:02:09.06 ID:L+PZQgNb

>>805
レスありがとうございます。
なんか変わった所ない？とは毎回聞かれるけど、何も言わなかったら調べる事もなさそうですね。うちの病院。
この間の検診でおりもの検査やった時、何も言われなかったけどおりもの検査だけじゃ子宮頚管の長さまでわからないですよね…。
次行った時聞いてみようかな。

807 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 12:15:25.63 ID:h/DmbmO1

自分のところは経膣エコーを毎回やって子宮頸管を見てる。通常はだいたい４㎝くらいあるらしい。

808 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 12:54:39.63 ID:THZn64GU

麺類が大好きで、体重管理を始める前はお昼は大体が麺類だった。
浮腫み、今はないけど出たらいやだなーと思って麺類食べないようにしていたけど、
今日、久々に蕎麦食べたー！卵とネギと生姜に天カスちょっと入れて食べたー！
薄味だけど、すごい心が満足したよ！今日の午後は無駄食いしないで済みそうなくらいの満足感。
我慢ばっかでストレス貯めるより、自分は食べ過ぎない程度に食べたいもの食べる方がいいみたい。
ま、明日の朝の体重を見るまでの余裕かもしれないけどさ…。

809 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 13:24:23.82 ID:W9JA2CBN

白いキットカットにハマってしまった。
このままではいかん！
少し断たねば‥

810 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 13:36:45.62 ID:BsehTRoY

里帰り中。
安かったらしく弟がマックのナゲットを大量に買ってきた…
野菜をモシャモシャしてる私の横でナゲットを食べる弟。
良い匂いさせやがってー！って思いながら見てたら一箱くれた。
ナゲット(゜Д゜)ウマー。新しいソースもなかなかに好きだ。
…カロリーと塩分が怖い…明後日検診なのに断れない私のバカ！
散歩行こうと思ったら路面凍結してるし。転びそうで怖い…
なのでこれから半身浴してくる。

811 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 14:03:21.73 ID:l3tt3vko

>>806
うん、体重管理の仕方が本当に様々なように
経膣エコーまめにやるかどうかも産院によって結構ちがうみたい。
すごく張ってても気づきにくい人もいるみたいだから、
たまには心配ですって見てもらってもいいかもね。
安静スレおすすめだよ、参考になると思う。

812 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 14:04:25.28 ID:l3tt3vko

>>809
ちょっと黙ってて！！

>>810
810もちょっと黙ってて！！

うう、お財布をどうして私は手に持ってるんだ…

813 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 14:33:10.13 ID:L+PZQgNb

>>811
ちょっと張る時もあるから聞いてみますね。ありがとうございました。

買い物行ってチョコフレーク買って一袋食べてしまった…昼にサラダにした意味なくなった。
次の検診まで10日。頑張って戻さなきゃ…。毎回毎回検診後は食べ過ぎて何やってんだ自分。

814 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 14:47:35.31 ID:oWgMTM4u

普段は野菜ばっかの薄味粗食でなんとか30wで+5キロ。
たまに友達とか旦那と外食して息抜きしてるけど、中華街で食べ放題行ったら一気に2キロ近く増えた…。

また頑張らないとなぁ…。

815 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 15:00:26.48 ID:vVD7W5CJ

>>810
そうやって誘導してデブらせる作戦なんだな？
受けてたとうじゃないか、一人なん箱買えるんだね？

816 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 15:12:54.80 ID:KWT/W1bf

姉さん、一人10箱まででっせ。
食べ過ぎないよう気をつけなはれや。

817 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 15:17:19.99 ID:pwkaUuo3

あぁん
ナゲット食べたい
金曜までだよね100円

818 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 15:36:05.38 ID:FRYA3W28

100円か…ｼﾞｭﾙﾘ。
検診終わった足でナゲット買い込む明日の自分の姿が見える。

819 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 15:53:39.46 ID:q5cOOVDl

助かった…
ナゲット100円ってこと忘れて健診後帰宅
もう家着いちゃったし、グータラだから外出たくないし、買いに行かなくて済む！
旦那が買ってきてくんないかな～
食べたいな…

820 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 16:00:06.58 ID:eHsoobgH

>>803 やっぱ入院しちゃったほうが色んな面で安心だよね…ちなみに初マタ
無理して家にいても、旦那や親に余計な心配かけるし。
もうずっと寝室で寝たきりだから、安静スレ全部読んだったｗ
教えてくれてありがとう！

ナゲット100円盛り上がってるね
昨日病院行った帰りにナゲット買って久しぶりに堪能。
今日からまた粗食に…って思ってたら、母がさっきナゲット2個買ってきたー！！
すごく複雑な気分
しかもなぜかソース全種類付き

821 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 16:21:12.01 ID:M6kng5yL

37w+7kg
前回の健診から+1kgだけど、今からメロンパン食べる
さっきもクッキー食べたけどorQ

晩御飯減らしたらなんとかなるとか勘違いしてみる

822 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 17:07:19.97 ID:pwkaUuo3

ごめーん

ナゲット100円木曜まででした！
買いに行く人は注意ｗ

823 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 17:37:32.24 ID:8E7RLe+L

マックと言えば昨日
グランドキャニオンと
クリームチーズパイ食べた
のに今日体重700ｸﾞﾗﾑ減っていた

毎日こうならいいのに

824 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 18:26:13.34 ID:jWKJaPaP

ナゲット…キットカット…グランドキャニオン。
なんて魅惑的な響き…。

今日はロールケーキやらシナモンロール食べちゃったのに、私一体どうしたらいいの

825 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 18:29:54.64 ID:l3tt3vko

>>823
夕飯はお茶漬けにしときなさい

826 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 19:19:07.02 ID:M4PJS9Ix

33w +5kg
旦那が「ガチガチに制限するの良くない」とアイス買ってきたり誘惑してくる。
子がやや小さめ(標準内)だし体重も大丈夫なんだからちゃんと食べてってことなんだろうけど、いつも晩御飯一緒にしっかり食べてるじゃないですか…。
ただでさえ甘いもの好きで毎日何かしら食べちゃうのに、最近はほだされてカロリー制限が緩くなってる。
後期は太りやすいと聞くしこれから怖いわー。

827 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 19:21:48.71 ID:iHa7YaB9

>>823
マックダイエットですね。わかります。

……ほんと、マックを食べてやせたいわ。。。

828 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 20:22:22.40 ID:vVD7W5CJ

明日は給料日で記帳するついでにマックいっちゃうぞ＼(^o^)／
35wだし、産んだら痩せろコールひどいから今のうちに食べちゃうもんね！
ポテトも野菜だからついでに食べちゃうよ！
あれ、ナゲットって鳥肉だからもしかしてヘルシーじゃない？

829 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 21:03:46.35 ID:q5cOOVDl

>>828
ナゲット289kcal
バーベキューソース33kcal
マスタードソース47kcal
クリーミーランチソース122kcal

ク、クリーミー…

830 ：名無しの心子知らず：2012/01/24(火) 22:55:01.86 ID:ObA+rvsr

なんか食べたい；；

831 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 11:25:35.21 ID:GoDM5QDi

マック話に誘惑されて３歳児と一緒に
ランチ買いに行ってくるｗ
グランドキャニオンともちろんナゲット持ち帰るわｗ

んが絶賛吐き悪阻中でほとんど食べられないなOrQ

832 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 11:34:17.83 ID:EPrqhyvz

二週間で1.5kgくらい増えてる…。後期のペース恐ろしい。
もう最終目標まで2kgくらいしか猶予がないので、次までに少しは戻さないとなぁ。

ビュッフェに行く夢を見て、お肉や甘いのなどおいしいものもたくさんあったのに、なぜか味付けのりだけ選んでて、目が覚めたら悲しくなった。

833 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 11:39:45.46 ID:NKRgdSpy

シャキっとしない＆誘惑に負けないために、今日の買い物は午後から行く！
それにしても軟骨唐揚げ食べたい…。
まだ検診から４日だというのに、もう次の検診後のご褒美ごはんを考えてるよ！

834 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 11:51:29.94 ID:QEirN9Nu

２日に１回、豆乳餅作ってる
豆乳400mlに片栗粉入れてきな粉とラカントかけて
昼飯後に半分食べるとお腹膨れ上がって
夕飯が少しで事足りるようになったよ

腹持ちいいし、甘いけどカロリー気にしなくていいし
タンパク質とれて罪悪感もないから助かってる

鍋に餅や焦げがこびりついて洗うのがちょっと面倒だけどね

835 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 13:17:58.99 ID:2K9giVNi

今日はカレーにするわ
もう我慢できない
お肉はささみにしよう

836 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 13:53:18.83 ID:J9fURNuP

マックでナゲットとブルーベリークリームチーズパイ(？)買って来てワクワクしながらパイを食べたら期待外れで涙でた。
ブルーベリーが、まんまロッテのブルーベリーガムの味だったんだよー…。
もっとジャムみたいな濃厚なの期待してた私が馬鹿だった(´･ω･` )

837 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 13:58:09.60 ID:CJQXT/i/

パン１コと500mlの飲み物飲んだだけで座ってるの苦しい。
胃が圧迫されて食べれなくなるとか聞いてたけど、これがそうかな。息苦しい感じもあり。
あんまり食べれなくて体重減ってくれたらいいな…。

838 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 14:12:26.01 ID:MOpwo5fZ

検診行ったら二週間前より400グラムしか増えてなかったからマック行ってきた
ナゲット食べられて満足だけど新しいソースあんまり好みじゃなかった
バーベキューソースにすればよかった

839 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 14:42:34.60 ID:UDoHtw+F

クリーミーランチソース、ナゲットに合わない気が。
味は、プリングルスのサワークリームオニオンそのまんまって感じ。

あー
さっき炭水化物ドカ食いしてしまった。
ご飯にピザパンにクロワッサン…死ねる

840 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 14:51:44.75 ID:w3CAsmgG

うちの地域はクリーミーソースなくて名前忘れたけど辛そうな味すすめられたよ。
ベリーパイは私にはうまーだったから明日また食べることを決めた

841 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 15:18:59.82 ID:D43cK8OW

>>840
クリーミーソースは一昨日で終わってるよ
昨日から新ソース
クリーミーはくどかったなナゲットには合わない気がした

因みに期間限定ものはすべると、週の終わりかけに回収のためにポテト安売とか限定品安クーポンが出るらしい

842 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 15:51:49.78 ID:w3CAsmgG

>>841
そうなのかー情報サンクス！

しかしここの奥様方ってやたらとマックに詳しかったりデブ脳なのがおもしろいw
みんな頑張って乗り切りましょうぞ

843 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 17:27:26.20 ID:/hoNanlu

体重管理スレなのにみんなナゲットの話でもちきりだから行っちまったよorQ
ナゲット二箱買ってバーベキューたマスタードもらおうと思って
ソースはひとつずつって言ったらスパイシーバッファローソースも入ってた
からウマ
しかも二箱買うつもり無かったのにレジ前に行ったらこの悪い口がさ…
最近ちゃんとしてないのに体重増えないから調子乗ってしまった
いつツケが回ってくるか…

844 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 17:30:49.75 ID:SitTy9Gm

バッファロー辛党の自分でもスパイシーに感じたから妊婦にはどうなんだろ？
カロリーより刺激が心配です
とか言いつつ食べてる食べづわり妊婦w

845 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 18:17:47.14 ID:T518dEC/

>>842
ふだん160cm40kg台キープの万年ダイエッターだけど、
産院で厳しく言われるほどジャンクなものに関心がいっちゃうから頭の中はマックとか甘いものでいっぱいw
食べるのは週一以下に我慢してるけど、
どういう組み合わせで食べようかとかハッと気がつくとすんごいかんがえてる。
そしてその熱い想いを分かち合いにこのスレに日参してるw

実際は教えてもらったレモンドレッシングを温野菜にかけまくりながら過ごす日々なんだお…

846 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 18:48:36.90 ID:GoDM5QDi

>>842
831です。
しっかり買ってきてグランドキャニオン半分食べたけど
マーしました。未だ体重はマイナスのままorQ
安定期入ったけど上の子の時同様に産む前日までマーの気がしてきた。

847 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 21:01:42.42 ID:qmnkMddF

俺、明日の検診が無事終わったらグランドキャニオンバーガー食べるんだ…。

848 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 21:33:21.03 ID:uadvStMI

豆腐と野菜だけの豆腐ハンバーグ作ってみた。
にんじんやらたまねぎやらピーマンやらみじん切りにしてる途中で
野菜嫌いの子供の食事作ってるみたい、となんだか笑えてきた。

ちょっと多めに作ったから来週の検診まで晩ご飯はこれだけにしよう。
にしても、本当に産んだら多少は減るんだろうか・・・心配だ。

849 ：名無しの心子知らず：2012/01/25(水) 21:39:38.28 ID:eAX/IXGU

子供と一緒にお菓子食べちゃうから
おからクッキー焼いてる

パンが食べたくなるから
おからスコーンも…

850 ：名無しの心子知らず：2012/01/26(木) 00:53:38.12 ID:Qwj8C3Cj

>>849
おから餅ってのもあったよたしか。
私もおから餅とおからクッキー作ろうかしら
パウダーおからなかなか便利。
それとラカント。

851 ：名無しの心子知らず：2012/01/26(木) 09:46:43.80 ID:bm1rBjv1

昨日昼に回転寿司で8皿
夜に実家でカキフライ5個くらい食べただけで1日で+1キロでびっくり＠38ｗ

気が重いわ～
今日は大根かじろう

852 ：名無しの心子知らず：2012/01/26(木) 10:14:10.14 ID:RtWcLsAT

今日は午後から母親学級。帰りは迎えがくるまで近くのショッピングモールで待機。
明後日は検診なのに今日限定で老舗の苺大福が安い…だと…！クレープ屋もあるし誘惑に勝てるかしら。
といいつつ朝と昼を控えめに考えている自分ｱﾎｽ。

853 ：名無しの心子知らず：2012/01/26(木) 10:56:38.19 ID:zo6gGfNL

>>852 食べる気マンマンじゃないかｗ

昨日は家にあるものめっちゃ食べ漁った上に、食後のデザート代りにコロッケ2個とか食べてしまた…あり得んｗ
なんか自分が惨めになってきた…

854 ：名無しの心子知らず：2012/01/26(木) 11:16:14.81 ID:OvezHrqh

明日からラスベガスバーガーだよぉ～
濃厚なクリーミーチーズソースだって！

食べたい。

855 ：名無しの心子知らず：2012/01/26(木) 11:42:28.60 ID:caS7pesq

妊娠してからチーズ食べられなくなったからラスベガスは誘惑に負けなくて済むわ
ナゲットにはやられた

856 ：名無しの心子知らず：2012/01/26(木) 11:56:08.92 ID:w0of18ej

ここの奥様って産後も誘惑に勝てるの？
私？デブまっしぐら＼(^o^)／

857 ：名無しの心子知らず：2012/01/26(木) 12:06:52.61 ID:caS7pesq

一人目は15kg増えたけど産後半年で戻ったから余裕こいてるw
だけど助産師さんに罵られるのはやっぱりキツいわ

858 ：名無しの心子知らず：2012/01/26(木) 15:54:14.96 ID:ewCV4RdI

産後の方が乳の都合でクリームものなど節制しないといけないと聞き、健診の合間を縫ってたまにデブ飯を食べる日々。

でもあと２㎏増までなんだよね。残り六週間でがつーんと増えたらマズい。

859 ：名無しの心子知らず：2012/01/26(木) 17:35:14.21 ID:Rs+ARW36

今、ポップコーン作って食べた。しかも２回。
１回目は塩分半分の塩で、３回目は塩コショウとカレー粉で。
あと１時間しないで夕ご飯だけど、塩分摂ったし軽くしよう…。
それにしてもポップコーンの美味いことよ。
許されるなら長靴いっぱい食べたいわ。

860 ：名無しの心子知らず：2012/01/26(木) 18:52:58.88 ID:c+QOmo7j

夕飯はキムチミルフィーユ鍋にするんだぜ。
白菜ともやしモリモリ食べちゃうぞー＼(^o^)／

861 ：名無しの心子知らず：2012/01/26(木) 19:45:12.12 ID:lOGnFEWX

子供たちはカレー
私は野菜スープにカレー粉入れた

早く今週末の検診終わって欲しい

862 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 04:24:56.69 ID:tyZZS5lG

１人目産後、運良く鉄乳の持ち主だった為
高カロリーをはっちゃけて食べまくってもじゃんじゃん出た。
そして食べても食べても落ちる一方の体重。

と、こんな自分もいたので、耐えるのは今だけかも、頑張ろう～。

…あと２ヶ月か…長いな…。

863 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 11:54:07.00 ID:7z1iTAFQ

朝から無性にドーナツが食べたい
そういやミスドが１００円やってたなぁっと
思い出してしまった。
ポンデ食べたかったけどカロリーが２００以上orQ
おとなしく家で心太でも食べるわ。

864 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 12:53:23.75 ID:51RzMuob

うはｗ
今日病院行った帰りにミスド買い込んできてしまったｗ
8ヶ月になり、甘いもの欲しすぎ

865 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 13:13:20.43 ID:1U3YPj7d

わたしも今日検診で
帰りにケンタッキー行って行きつけのパン屋で
菓子パン３個買ったー
今日だけはお腹いっぱい食べたい物食べるぞー

866 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 13:29:37.50 ID:Qh2jkuYN

３月までのミスドのドーナツ無料券８枚あるの思い出したw
オールドファッションのクランチチョコ乗ってるの食べたいけどカロリーハンパない…。
意外と米粉ドーナツもモチモチで美味しいんだよな～。
２枚くらい使ってこよ。

867 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 13:54:18.46 ID:VpAdcByb

今ミスド100円？

868 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 14:00:56.28 ID:VpAdcByb

サイト見てきた
余計な情報を知ってしまった

869 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 15:01:23.54 ID:xPllZ22b

ミスド100円…私は知らない私は知らない…ブツブツ
14wで食べたい物が無いので毎回の食事が苦痛だったけど今日、冷やし中華という神に出会った。
昨日ふと食べたくなったけど、コンビニには時期外れで無いし、作るしか無いと思って三食焼きそばの麺で作ってみたらまぁ美味しい！
タレは酢を多めに入れてサッパリ感アップでそりゃもうペロリと食べられた。
久々に幸せ感じたー！

870 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 15:09:00.69 ID:W1QcQ1tS

ローソンのリングドーナツ、パンコーナーにあるやつ１２５円で４つも入ってたから
ちびちび食べようと思って買ってきたのに
朝から今まででご飯とは別途で完食…６５０Kcalオワタ

871 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 15:42:18.61 ID:lhEJn3tt

>>864
同じく８ヶ月で、チョコ系のお菓子食べた過ぎる。まぁ…昔から甘党だけど…。最近とくに食べたい。
ご飯食べないで昼にコアラのマーチとかアイスとかたべちゃってる。
次の検診で血液検査あるから体重も気になるけど血液検査も引っ掛かりそうでgkbr…。

872 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 15:56:22.97 ID:F4uEzEWM

今までの人生で一番カロリーや糖分塩分気にして過ごしてるなぁ。運動がつがつやってコントロールできないしね。

今は二週おきだから健診後に増える→次の健診までに少し戻す、って流れだけど、臨月になったら毎週健診だから増えても戻らなそうだ。

873 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 15:59:21.33 ID:F4uEzEWM

ごはん食べてすぐでも、テレビで食べ物番組見てしまうと「お腹空いた…」って呟いて旦那に苦笑される。
目が(脳が？)食べたいんだわ。

874 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 18:34:58.66 ID:ZNx7C8sn

目が欲する感じ、分かるなあ。
お腹がどうとかじゃなく、見たら食べたくなるんだよね…。
もずくで気を紛らわせてるけど。

875 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 19:59:20.02 ID:Hz12DTDl

朝ごはんはチョコとフルーツだ。
高いやつ取り寄せて、数粒ずつ毎日食べてる。
満足感あるしおかげで甘いものへの日中の飢餓感がないから、体重管理も中の人の発育もちょうどうまくいってる。
リンツがおわったから、次はマセズとりよせてみたよ。1キロって1ヶ月はもちそうだな、
まずかったらどうしよｶﾞｸﾌﾞﾙ

876 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 07:27:33.67 ID:9l5Lmt27

もうだめぽ…
昨日の朝、前日比1キロ体重が増えてた。
現在７ヶ月はじめ、妊娠判明時から８キロちょい増えてる。
双胎とはいえこれはまずいでしょ…orＱ
運動もできる範囲で１日１時間くらいはしてたし、便通もほぼ毎日あるし、
食べる量も妊娠前と変わらない(むしろカロリー抑えてる日もある)のに。
もうどうしたらいいのか本当分からなくて、自暴自棄になりそうだ…

みんな、一度増えた体重減ったりしたことある？もう無理？

877 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 11:50:50.24 ID:yep9fZPJ

月曜日からマックポテト150円ですよ皆さん

878 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 12:21:13.60 ID:yesKz3bG

>>877
ぎゃー！甘い誘惑がー！
ポテト食べたくなるじゃないか・・・

今日から38週。
今週入った位からベーグルにダダハマリ。あんまり食べちゃいかんよな、と思いつつも
朝と昼に、あたため→トーストでもちょもちょ食べてる。
うっかり通販でもポチッてしまったし、こんなんで出産まで乗り切れるだろうか・・・

879 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 13:44:35.98 ID:LD+Ug9AX

検診終わったー
ミスド買ってきたー
夜は豆腐にしますから
許して～

880 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 14:05:39.05 ID:up9/uap4

8ヶ月入ってから体重はなぜか減ってきてるのに
糖負荷試験にひっかかって再検査だよ
つわりもなくなったし体重も落ち着いたし
少しならって甘いもの解禁したり
マックもたまにならおkにしたとたん…
元々の体質なのか、気を緩めたせいなのか…
どちらにせよ再検査して結果出るまで節制しないと
ここのみんなとマックやミスドで一喜一憂したり、体重の為に役立つ情報たくさんもらったけど
糖尿病スレに移住しないといけないかもと思うと悲しいわ

881 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 15:26:32.55 ID:kkUjqDxD

頭の中でミスドコールが止まらない…。
ミースード！あソレ！
ミースード！あどした！
ミースード！も一丁！！

以下エンドレス。

何でこんな時期に頻繁に100円セールやるんだよおぉぉ

882 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 16:22:38.17 ID:QrZ/h4Fj

パン屋で買い込んで冷凍保存してちびちび食べるつもりが
昨日今日でもう５個も食べちゃったよ
うますぎるよ出来立てのパン
コーヒー(カフェインレス)になんて合うんだよ

今マタビクスしたりウォーキングしたり
妊婦向けの腹筋して罪悪感打ち消し中
今日はもうサラダとササミしか食べないぞ

883 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 16:36:46.88 ID:HHvoEW3F

今、豆乳入れたコーヒーと一緒にカントリーマァム食べた。
一個で我慢だ！欲しがりません勝つまではだ！！！

884 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 16:49:18.82 ID:gI2mgcNQ

>>878 自分も今ベーグルブーム到来中！

油脂使ってなくてヘルシーだからとかいう理由ではない。ただ単純に食べたいから。
たまに食後のデザートに一個食べちゃったりする。
やっぱ買い置きはダメだね。絶対食べちゃう自分…

885 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 17:16:43.67 ID:LD+Ug9AX

久々のドーナツ
イェーイ！と２個食ったら
気持ちワルイ…

886 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 19:06:11.74 ID:ix4lYtKb

9ヶ月入ってからぐんぐん体重加速してる。

でもやっぱりミスド100円やポテト150円は魅力的～！
この際、生んだら行けなくなるケーキバイキングも行ってやろうかしら。
一人で行ったらｲﾔｼｲかしら！皆さん行きませんかw

887 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 20:11:55.65 ID:0+wNueGi

ポテト、どのサイズでも150円なら迷わずL買っちゃうよ…。
８ヶ月、甘いものブームが酷すぎる！
ケーキバイキング行きたい！
あんこ、あんこ、あんこ食べたい！
明日ほかほかのたい焼き買いに行こうかな…。

888 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 20:56:07.52 ID:2bP0sqiW

ケンタのとりの日パックにマックのラスベガスはしごしてやったぜ

889 ：名無しの心子知らず：2012/01/28(土) 22:47:57.47 ID:jTq4i1d3

>>876
一時8.6kgまで増えたけど、34w現在7.1kg。
減る事もあるみたい。
特に浮腫んでもないし、食生活も変わってないし、むしろお腹空いて空いて仕方ないのに。
でも胎動減ったなぁ～。

890 ：名無しの心子知らず：2012/01/29(日) 21:26:20.47 ID:2y6ErBnJ

ちょっと前にこのスレで出ていたレモンドレッシングと同じシリーズの
さっぱり塩味を買ってみたら激ウマッ！

夜は生野菜サラダで耐えて、体重管理うまくいったら
ご褒美にラスベガスバーガー食べてやるんだ…

891 ：名無しの心子知らず：2012/01/29(日) 21:32:37.66 ID:0bu/lTWy

食べないつもりだったのに、カレーライス食べてしまった…。体重増えたまんまなのに。
でも美味しかったな～。最近顔が丸くなってきた。

892 ：名無しの心子知らず：2012/01/29(日) 21:38:09.18 ID:P6idAxAa

さっぱり塩おいしそう！
またドレッシング欲が湧いてくるなあ。

浮腫んでないのに、突然体重が増えた。
せっかく微増レベルで保ってたのに、検診のある週に増えなくても…。

893 ：名無しの心子知らず：2012/01/30(月) 00:47:39.16 ID:3yYEzOeh

週末にお肉含む外食したら1.5kg増えた。
来週は粗食週間にしないと戻らないなぁ。

894 ：876：2012/01/30(月) 10:39:52.81 ID:gxOtAT4K

>>889
ありがとー！
減ることもあるなんて!希望わいてきた(*´∀｀)
胎動減ったのは赤が大きくなってきたからかな？

今日、きのこ類山盛りと｢豆腐しらたき」なるものを買ってきたから
自棄にならずまたがんばろ！！

895 ：名無しの心子知らず：2012/01/30(月) 16:17:28.88 ID:htLLqv+z

>>894
きのこの山に見えたじゃないか。
チョコが食べたい。
今日の夕飯は何にしようかな。

896 ：名無しの心子知らず：2012/01/30(月) 18:43:12.20 ID:Bt5BszVU

最近ベーグルとかドーナツとか…ずっしりしたパン系が美味しすぎる。
食パンをトーストで焼いただけのやつも２枚は食べちゃう…。

今日帰れまテン見たいけど、人気ドーナツ店ってなんだろ？
ミスド？クリスピークリームドーナツかな？
そんなん見たら今あるベーグル食べちゃいそうorQ

897 ：名無しの心子知らず：2012/01/30(月) 19:13:26.34 ID:hHPmFurq

>>896 KKDやってるね～ｗ

898 ：名無しの心子知らず：2012/01/30(月) 19:30:05.42 ID:MJQeegav

ギャル曽根のようにドーナツ食べまくりたい…

899 ：名無しの心子知らず：2012/01/30(月) 20:01:26.04 ID:haNhvBHE

昨日と今日食べ過ぎたorz

すぐ浮腫むし、たんぱくに高血圧が仲良くやってくるし……頑張って２キロ減らしたのにもうやだー！ルイボスティーのがぶ飲みもう飽きた(泣)

900 ：名無しの心子知らず：2012/01/30(月) 20:03:59.22 ID:GNyZq4ua

書きに来たら仲間がいっぱいw
あぁドーナツドーナツドーナツ…。
今ならダズン？でも完食できる自信ある。

901 ：名無しの心子知らず：2012/01/30(月) 20:20:54.19 ID:/YuTkH2Y

同じく仲間
せっかく夜はシシャモと春菊のお浸しにおさえてたのに
テレビ見てたらたまらなくなって
スーパーで買った旦那用のちっこいドーナツ(160ｷﾛｶﾛﾘｰ)
２個食べてしまったぁぁorＱ

902 ：名無しの心子知らず：2012/01/30(月) 21:38:36.33 ID:o1IPw0CW

焼肉たらふく食べた上に
ミニストップのイチゴ＆バニラソフトミックスたべてもた＠39ｗ

ミニストップのソフトクリームｳﾏｰやばす

903 ：名無しの心子知らず：2012/01/30(月) 23:07:46.66 ID:3yYEzOeh

明日で34w。９ヶ月になると子宮の位置が上がってきてたくさん食べられなくなるというけど、全然そんな気配なく、量は入るしすぐにお腹が空いてしまう。

子どもにちゃんと栄養が届いてるといいんだけどな。
健診は来週だ。

904 ：名無しの心子知らず：2012/01/30(月) 23:33:41.70 ID:EAwdq6Fz

健診帰りにケンタッキーでセットがっつり、
おやつにでかいプリンにチョコ
夜ご飯は宅配ピザにジュースがぶ飲み
いいんだ…今日だけはいいんだ…明日からまた頑張る

905 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 00:59:53.73 ID:rcOJMun+

今日で30w。
なんかもう尿検、血液検査とか引っ掛からないなら多少デブってもいいかな～ぐらいに思う時がある。
赤ちゃんが順調なら…とか、産んでから痩せればいいしとか…。でもやっぱりダメだよね…。
そんな考え甘えだよね。土曜日の検診まで増えた分戻そう。しかし体重管理って疲れるね…。

906 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 07:51:20.69 ID:P4snAoJj

今まで体重管理がんばってきて、34wで+6kg。なんかもういいかな？て思ってきた…。
昨日実母に「臨月入ったらあんまり体重増えないよ」と言われたし子も小さめだし。個人差だとわかってるけど、もう最後だからと理性がゆるんで仕方ない…。
甘いものおいしいです。

907 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 08:41:11.96 ID:yojtYZ/c

臨月入って3ｗで2キロ増えたよｗ
それまで5キロ増でがんばってきたんだけど。

まぁ赤が無事産まれたらそれでいいやと思う自分。
産道に肉つきすぎるのだけは気をつけようぜ

908 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 10:02:26.37 ID:DaDUuUMj

子供が小さめの場合ってどうしたらいいんだろうね。
果物いっぱい食べるのがいいと聞いて実践してるけどなかなか大きくならない。
母は32ｗで7キロ増。もっとカロリー摂っていいよってお医者に言われてしまった。

909 ：906：2012/01/31(火) 10:19:51.22 ID:P4snAoJj

>>907
やっぱり増える人は増えますよね。でも8kgまで増えていいと言われているし…と甘えが出てしまうｲｶﾝｲｶﾝ
とりあえず栄養管理だけがんばります。
>>908
食べたあと横になると胎児に栄養がいきやすいと聞きました。
でも標準内ならあんまり気にしなくていいと思いますよ。

910 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 10:28:16.85 ID:O9sIlaUo

30w ＋9キロ...ヤバぃヤバ過ぎる
今日上の子を幼稚園に連れて行ったとき、園の先生に笑われたorz
「笑ったら悪いけど…でも…フフフ。でも、戻るでしょ？」って...
そんなにヤバイですか、そうですか。。もう体重を増やさないように頑張ります！
今まで危機感なく食べてたから、ここのみなさん見習います。
身長低いと余計太って見えませんか？

911 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 12:13:37.95 ID:ONJ4Qxn1

身長高いと高いで巨漢！！！ってかんじになるよwww
もともとS、Mのサイズの人はまだLサイズとか旦那の服を着られたりするけど
すでにLやLLサイズだとそれ以上となると
3L、５Lというサイズ表記はなんというかちょっとショックw

912 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 13:10:55.24 ID:hIIRU/g3

身長170だけど臨月でも3L5Lは着なかったし普段のトップスで入ったよ
ちなみに＋15kgの十分ピザでしたがw

913 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 14:00:36.97 ID:ONJ4Qxn1

え～羨ましい
168cmでマタニティのボトムス５Lが楽だったし
トップスも胸が入らなくなって3Lになったよ（普段はLかLL)

914 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 14:38:20.62 ID:3DmED31a

私は妊娠前からＬだったから今は３Ｌとかになってる。
でもお腹が楽なのが一番だからなぁ。

産まれる前はお腹が入る服、産まれた後は胸が出しやすい服、とオサレとはしばしおさらばだ。

915 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 15:33:06.99 ID:dwZ8Kh6M

夕食は17時台に済ませて、少なめで…と
頑張っていたけど、急にタガが外れて
普通に夜がっつり夕食を数日続けて取ったら
てきめんに増えたoＱz
来週の検診までに2kg落とさねば…
しかも寒天ゼリー作ったら失敗した。
あーあーあー

916 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 15:40:15.47 ID:2GfLoEHd

>>910
27wで＋8kg…もっとヤバいw
身長が152cmだから、8kg差は異常に大きいかも。ころころした体型になった。
周囲は「元が細すぎたから大丈夫だよ」とか言うけど、産院はそうもいかなくて、毎回叱られてる。
というか、私自身も「この体格で産道に脂肪までついたら産めない…」と怯えてる。

生まれて初めてMサイズの服のお世話になってるよ。
種類多くて便利だね、このサイズ。

917 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 16:22:55.13 ID:rcOJMun+

元が細い人うらやましいなぁ。妊娠わかった時元の体重より５kg太ってて、ダイエットする！って思ってたのに
ダイエット出来ないまま今に至る。現在30w＋５kg～。土曜日検診。体重体重って騒いでるくせに、焼き芋食べちゃった。
検診で逆子って言われて心配だし、性別もまだわかってない…。８ヶ月でも性別わかんないもんかなぁ

918 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 16:38:41.14 ID:Wzlw+2yp

自宅にいたら自分じゃお菓子買ってこないから食べないのに
実家に寄ったらロールケーキやポテチやおはぎ等お菓子がちょこちょこ出てくる…
全部おいしくいただきました

919 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 16:40:02.94 ID:UnvKAwXx

１７ｗになったら急に悪阻が落ち着いて食欲増加中ｗ
まだ－１㎏とはいえ後期にもなってないのに
食べたら負けだと思って白湯飲んでるけど
そろそろ胃が痛くなってきた。

920 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 17:02:25.01 ID:ZEo8C6um

せっかく野菜生活して少し戻ってきたのに、今日イライラして昼ご飯食べた後にフレンチトースト大量に作って完食、ポテチ一袋、チョコサンドクッキー、その他たくさん食べてしまってお腹凄い苦しい…orQ

数時間前の自分を張り倒したい。もう何やってんだよ自分…。

921 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 17:13:03.09 ID:UU6dzEd0

>>917
34wだけどまだ性別わかってないよー
動けるうちに産後の準備したいんだけど、なかなか進まないわ

9ヶ月入ったら食欲が落ち着いた
甘いものもそこまで欲さなくなった
けどすでに＋10kgだから気は抜けないなあ

922 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 18:16:01.61 ID:HzSplAMQ

>>921
うらやましい…
今35ｗだけど、８ヶ月あたりから甘いもの欲がすごい。
胃が圧迫されてるから一回の食事量は多くないけど、甘いものやジャンクフード食べたすぎてやばい。

しかも今はバレンタインの時期だからチョコの安売りが目に痛い…
スーパー行く度に欲求と戦ってる。

ちなみに＋８キロ。
でも身長が150センチだから見た目はもっと増えて見える。
ダルマみたいだよ…orＱ

923 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 18:43:36.89 ID:8u365cvX

ゆったりめの服ならＬＬとかじゃなくても平気じゃない？
170センチ、＋10キロの34wだけど、マタニティ服も買わずにＭで乗り切れそう。
アースやインデックスのゆったりニットとか、レストローズの胸下切り替えチュニックとかどうだろ？

924 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 20:08:10.01 ID:wYxYO/7W

今8ヶ月。ちょっと食べただけで息苦しくなる。
８ヶ月くらいって胎動が激しくなる時間帯決まって来るものかな？
寝る前の胎動が激しい…。

925 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 20:11:52.70 ID:hIIRU/g3

>>923
特に冬はセーターとか伸びる服多いから余裕だよね
サイズ大きめにしてる人はカッチリした服が好きなんだろうか
最近流行りのデザインはダボダボゆるゆるが多いからマタニティとサイズの違いが分からない…
ボトムはマタニティにしてるけど上は要らないわ

926 ：名無しの心子知らず：2012/01/31(火) 22:02:59.81 ID:z+dY5Yaz

同じく
ボトムだけ買って、上は普通の服だー

バレンタインの誘惑ｺﾜｽね
どこ行ってもチョコ祭り♪

927 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 11:51:49.67 ID:Oe6VLV2A

この時期、悪阻でチョコを受け付けない私は勝ち組みｗ
ただ夫用のをどうするかが悩みだわ
奥様方はどうします？

928 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 12:01:15.54 ID:KlisSgPd

夫の？スルーだよ。
クリスマスケーキもなし、お餅もなし。
私のツワリ中に一人で暴食して、太った罰。

929 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 14:14:27.44 ID:LBCKes54

去年はブラウニーを作ったけど今年は市販のものにするつもり。

久々にアイスを買って半分食べてあと残してある。
夕方また食べよう。

930 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 15:11:04.13 ID:QEW6l+1U

>>927
夫にはケーキでも焼くかな。
両実家にはゴディバとかを送っておくよ。
私自身がチョコの誘惑に負けそうだけど…。

931 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 15:45:18.03 ID:jd9QkVTV

どこのスーパーに行っても、デパ地下に行っても、
美味しそうなチョコが山積み。
今まではちょっとお高めな
普段食べられないチョコを買うところだが(自分用に…)
今はとにかく安っぽくていい、
袋入りの徳用チョコをガッツカツ食べたい～！

旦那が横で食べてたらイライラしちゃうから、今年は無しだな…。

932 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 17:40:46.15 ID:og2Zxuoi

上の子妊娠中のバレンタインは切迫早産で何も出来なかったから今回は出来るうちに手作りする
つわり引きずってて幸い自分が食べたい欲はないし
特に甘いものに欲がなくなった
肉とジャンクばかり食べたいw

933 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 18:04:51.92 ID:xm+mfsky

昼にラスベガス食ったった～

夜は何もいらない感じだ

昼ガッツリの方がいいのかなー

934 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 18:52:53.84 ID:Oe6VLV2A

927です。
みなさんご意見ありがとうございます。
夫に渡すなら娘が欲しがるだろうし
どうしようかなっとちょっと悩んでました。
悪阻で受け付けなくても目が欲しがって
ついつい夕方に食べたけどダメでしたorQ
勝ち組ｗなんて強がってみたけど
もとがチョコ好きなので地味に辛い

935 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 19:07:54.09 ID:p/w7tIAO

今30ｗ何だけど甘い物食べたいのは胎児が必要とするから？それなら食べた方がいいの？
やっぱり我慢？？チョコの話が出てるからチョコ食べたい…

936 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 19:20:43.83 ID:FR33bEDu

ブドウ糖が赤ちゃんに優先的に吸収されるため甘いものが食べたくなるそう

糖分の取りすぎは妊娠糖尿病になるから気をつけてー
1日1粒とかなら全然いいんじゃない？

937 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 20:00:47.91 ID:p/w7tIAO

やっぱり摂り過ぎはダメですよね…。とか言いながら甘い物、既に摂り過ぎてる…。気をつけなきゃ
前回の検診で浮腫＋－に○が付いてたんだけど浮腫ってむくみですよね？尿で調べてるのでしょうか？
足を触ってチェックするんでしょうか？クレクレで申し訳ないですがわかる方教えて下さい。

938 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 20:22:40.01 ID:jd9QkVTV

うちの病院では、内診台に上がったとき
先生がちょちょいと足を触って浮腫みチェックしてる。
あんなのでわかるのかなぁ～といつも思うけど。

ブドウ糖が胎児に回ってるから、甘いもの食べたら
胎動ズンドコ祭りになるのか…納得。

939 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 20:37:33.26 ID:T8JtRj2z

頭の中が食べ物でいっぱい。

甘い炭酸飲みたい、パフェ食べたい、マック食べたい、ビュッフェ行きたい。

あー憂鬱。34wだし、早く産んで食べまくりたい

940 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 21:05:18.92 ID:p/w7tIAO

触るだけなんですね。前回内診あったからその時に、浮腫のチェックされたんだな…。

941 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 21:12:06.41 ID:AX1Bzgfg

アイス食べたい
コーラ飲みたい

942 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 22:02:21.86 ID:LBCKes54

お腹すいた…。しっかりごはん食べても２～３時間しか持たない気がする。

943 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 22:03:24.94 ID:aUJCEgjS

旦那が出張から帰ってきた。
ケンタロウプロデュースのチョコを買ってくるなんてﾋｬｯﾎｰｲ！すぎる。
ちびちび食べよう。

944 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 22:14:02.65 ID:MIbKRma1

お腹すいた
本当はレトルトのバターチキンカレーに玉子のせて食べたいところですが…

大根スティックで我慢我慢
火曜の検診終わったら、帰りにランチしたいよ＞＜

945 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 22:17:42.88 ID:dkY24eS7

>>944
この時間にバターチキンカレーという単語を見たら、それで頭がいっぱいになってしまった。
カレーが食べたい。ナシゴレンも食べたい。

946 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 22:37:17.50 ID:UntXEEqB

同じくお腹空いた…
胃が気持ち悪いのに何でお腹空くって
感覚はしっかりあるんだろう…
豆乳とラカントとカフェインレスコーヒーで
ラテ作る

947 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 22:39:51.39 ID:Xor+R2V0

25ｗ
朝はオールブランとフルーツヨーグルト、昼夜は野菜中心炭水化物抜きにして、お腹すいて気持ち悪くなるほど頑張ってるのに、何で体重増えるかなぁ…。

もういっそヤケ食いしたい。食パンに苺ジャムとバター厚塗りしてかぶりつきたい…

948 ：名無しの心子知らず：2012/02/01(水) 22:49:19.18 ID:JvLnCnxZ

前々回の検診で、助産師さんにめっちゃ怒られて、４週間は体重増やしちゃダメ！って言われた。
それ以来、食べた物全部記録つけて、毎朝体重はかって、２週間でどうにか１キロは減ったんだけど
今日とてもしんどくて、食べたくてついに夜食食べちゃったよ。
ちなみに今２５週です。今＋６キロです。

949 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 00:28:56.46 ID:fEDY4Htl

私27wですでに+10キロ

950 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 05:34:21.40 ID:sp+jR8f2

>>949
全く同じ週数と体重だ。
この2日で減ることを願ってる…。

951 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 06:55:29.55 ID:fmB3CLyW

さっきロールケーキ(230kcal)食べた
クリーム系の物食べたい時は朝食べる事にしたよ
で、食べた日は朝晩とマタビクスするようにしてる

今から踊る(｀･ω･´)

952 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 06:55:44.55 ID:SSB5MG+L

今日も一日粗食で頑張りましょ！辛いのはみんな一緒だよね。
ああチョコ食べたい菓子パン、ドーナツ…涙

953 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 07:52:19.11 ID:k/kywX4T

今日病院だー怖くてまだ体重計のれてないぜ...。
とりあえず朝一でンコ出した私頑張った

954 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 08:05:18.45 ID:kWkt0t4w

体重増えたまんまだから、バナナと水で朝ごはん終わりにしようと思って、弁当作った時も我慢したのに
ひじきの煮物でごはん食べちゃった…。

955 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 08:11:56.66 ID:j2zOlm5K

>>937
うちの病院は看護婦さんが浮腫チェックするよ
体重血液浮腫などをまず測って先生がエコーな感じ

浮腫±は塩分の摂り過ぎかも。
健診前日はゆっくり湯船につかって、
着圧ソックスを履いて寝ると結構大丈夫だよｗ

956 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 08:23:04.24 ID:H3CfncMo

>>955
私はそれプラス朝に足湯してる
バケツにお湯入れてちょっとつけるだけだけどむくみとれる
今日検診だが1kgくらい増えてるー
あと1時間じゃどうあがいても減らなそうorz

957 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 08:28:15.57 ID:xGtSWxFY

昨日の夜中から焼きそばが食べたくて、旦那を送り出した後一人で作って食べた。
朝だから大丈夫かな。でも昼夜は塩分控えめにしよう。

958 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 12:21:37.31 ID:uCLllzlT

明日検診だから、終わったら何食べようと今からwktk
とりあえずクリームコロッケ食べたい！
2週間ごとの検診で赤さんに会える頻度が増えたのは嬉しいけど、体重に気を使うのがなぁ…

959 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 12:26:04.25 ID:QZ68CStK

ガトーショコラを買ってしまった
今日の検診が終わったら食べるんだ・・・

960 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 13:51:21.01 ID:CBdKhKc6

明日検診。終ったら幸楽苑に行くんだ！夜は太巻き食べるんだ！
今日は６時までに夕食すませて風呂入って寝る。
起きてるとついついなんか食べたくなるよねー。

961 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 14:19:19.99 ID:k/kywX4T

これ以上増えたら入院だからねって脅されたぜー＼(^o^)／
子宮口1センチで赤おりてきてない36w完全オワタ！オワタ...。
マック食って帰るわ

962 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 14:37:45.29 ID:kWkt0t4w

ダメだ。
買い物行くとついお菓子買ってしまう。甘い物我慢したいのに、出来ない…。
しかも運動なんて一切やってないし。難産なるかなぁ。豪雪で寒いし足場悪いし。甘い物食べ過ぎだし。マジでやばい～。

963 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 15:51:36.24 ID:NPa6H9ho

>>961 ちょwマックてww

体重増やさないように気をつけてるけど、待合室にいくと細くて可愛いらしい妊婦さんばっかりでびっくりする。
私みたいなビヤ樽妊婦見たことないから危機感ハンパないwww

964 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 16:10:01.31 ID:2+KNdBcH

大丈夫ビヤ樽妊婦もどすこい妊婦も見るよ
正直、それで許されてる人がいるのに何で私が7kg増指示でヒイヒイ言わされてるのか納得いかない時がある
産院によって差が激しすぎる

965 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 16:32:14.20 ID:mkJMeUmq

>>964
それ私も思う。なんで体重指導ってあんなにバラつきあるんだろう？
そのママとかには＋8kg厳守は古いって書いてるけど、通ってる産院は8kg厳守。
＋8kgって、私の身長の標準体重なんだけど…腹立たしい（空腹のストレスで余計に）。

966 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 17:15:16.43 ID:/dpWuN6+

思う思う
いまだに身長に対しては痩せ気味の体重なのになんで気を使わなきゃいけないんだ？
まぁ２２週だから油断しないほうがいいのは分かるけどさ
一人目の時は、産むまで痩せ気味状態のままだったよ

967 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 17:33:34.22 ID:rnDMLnlT

上のほうで小柄な妊婦さんが体重増加に怯えているようだけど、身長150ｃｍ35ｗで11㎏増の私がいるので安心してｗ
しかも元々痩せ方でも何でもないから理想は7、8㎏増のＢＭＩ値だったしね…。こんなんで安心できないかｗ
顔の大きさは変わらないから、私と私のお腹のどっちが本体かわからないぐらいビヤ樽ってるよ。
でもカロリー制限は2週間で2㎏増えた時しか言われなかったなぁ。産院によってだいぶ違うんだね。

ところで妊娠後期ってそんなものかもしれないんだけど、股間の骨が痛い。
先生からは安静にして無理して動かないようにって言われるけど、便秘だしこれ以上太れないから歩きに行きたいよー。
逆食？にもなってるし外には出られないし、気分が落ち込んで甘いものの事ばかり考えてしまう。

968 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 17:51:25.89 ID:0zH2oLN/

股間の骨は恥骨かな
二人目産んでから
恥骨捻挫で６年経っても
骨盤が緩むと痛くなる
甘くみないでお大事にしてね

969 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 17:59:34.39 ID:rnDMLnlT

>>968
多分そうだと思う。検索しても当てはまるのが恥骨痛とかしか出てこなかった。
そこにも書いてあったけどやっぱりこじらすと大変なんですね…大人しく安静にしときます。
>>968さんもお大事に！

頭を働かせると糖分を消費するらしいので、気休めかもしれないけど謎解きゲームでもしよう。

970 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 18:37:38.96 ID:UU+I3Qjd

学会や医者によっては+10キロオーバーで起きるリスクより、体重制限を厳しくして起こる母親の長期に渡るストレスや、極端に食べたり食べなかったりするギャップ(検診前に節制からの検診後のどかぐい)によるリスクの方が高いって意見らしい。

体重制限をいい始める前でも、先進国内では充分に高レベル医療で母子の低死亡率だったけど、
日本はそれに慣れてしまって医者が充分な治療をしても訴訟とか起こるようになったから、
産婦人科医は減って、そして少しでも「出産」のみのリスクを避けさせたくて体重制限を厳しくするようになったって、小児科医の友だちが言ってたよ。

971 ：970：2012/02/02(木) 18:38:46.50 ID:UU+I3Qjd

書き忘れた

なので、体重制限を厳しくするところと、緩いところとあるみたいだよってことです。

972 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 18:40:51.75 ID:5UbQSpmt

>>967
916だけど、ちょっと安心した。
8kgをオーバーしたら難産確定、みたいな言い方をされてたから…。
「貴方みたいな人は、1kgも増やさないぐらいの気持ちでやらないとダメですよ」って言われても、食べた覚えもないのにどうしろと。
1kgも増やさないって、38kgで産めるかい！

さ、牛蒡とささみのサラダ食べよう…。

973 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 19:39:01.99 ID:gL5vu7Oh

153cm＋11kg@37w二人目だけど、今日の検診で初めて体重に触れられたわ
まぁ八ヶ月くらいから赤ちゃん分しか増えてないから大丈夫よ~ってラフなとこ

でも自分の体重で股関節痛いし、一人目でできなかった妊娠線できたりやっぱある程度はセーブした方がいいかもしれない
産後戻るか不安

974 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 20:26:46.01 ID:6if/mCkk

31w+5キロ
辛いものより甘いものへの欲求がすごい。
細かいけど、今ものすごく
フルタの生クリームチョコレートが食べたい。
明日買いに行こうかな…１日１個なら許してくれるかなoQz

975 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 22:47:06.76 ID:+I1vcVzp

フルタの生クリームチョコ…
うまいよね…

976 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 23:20:55.83 ID:rFxbEvuf

ヒャッホー！
２８→３０ｗでほぼ体重キープできた！（＋１００ｇ）
しかも赤は５００ｇくらい増えてたのに！

助産師さんにもほめられて、たまには食べたいもの食べていいよって言われたよー
待ってろ！ラスベガス！！

このスレでモチベーション保ってます。
みんなありがとー。

977 ：名無しの心子知らず：2012/02/02(木) 23:52:39.26 ID:kWkt0t4w

常にメディキュット履いてるんだけど、前は適度な締め付けが気持ちよくて寝る時も平気だったのに
最近は寝る時は脱いだ方が寝やすい。足太くなってるからだろうかｗ
朝起きたらむくみとかは特にないけど中毒症になったりすると朝起きても全身むくみ酷いのかな…。あー検診やだ…。

978 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 00:01:55.20 ID:3fbhN0Jz

メープルカスタードパイだと！？
私はもう食べないと決めたので勇者の報告を待つよ！
みんな食ってしまえ！

979 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 00:12:28.27 ID:Y5ZR2nz7

メープルカスタードパイ！？
マックって前からこんなに魅力的な商品だしてたっけ？？
私を苦しめるためとしか思えないorz

980 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 08:51:37.65 ID:5xnNAvD3

ホットケーキがたべたいよぅ。
バターとシロップたっぷりかけた熱々のやつを口いっぱいにほおばりたいよー。
来週早々検診だから、我慢しなきゃな・・・。

981 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 11:28:33.32 ID:qSZRf9Us

明日病院なのに普通に食べて１㎏も戻せてない。
もうどうでもいいや。

982 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 11:40:20.95 ID:Y5ZR2nz7

巻き寿司丸かぶりして逝ってくる
ハーフサイズとかじゃなくて一本

983 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 12:08:46.86 ID:wO0faGjv

仕事で忙しいけどコンビニで
海鮮恵方巻き買ってかぶりついた
んまかった！！
後悔なんてしねぇ！！

984 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 13:05:27.88 ID:R8JhiEvP

やっべー32週で+10㎏になってしまった。そして今日もチョコにホットケーキにポテチにマックポテトＬたいらげてしまった。早く産んでしまいたい。

985 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 13:57:31.11 ID:RSVvbx2i

実家に帰ってきたら絶対ケーキが置いてある…
嬉しいよ！嬉しいけど毎週ケーキきついよ！
しかも2月3月はバレンタインもあるし旦那とわたしの誕生日あるし結婚記念日あるしスイーツ三昧になりそうだよ！
明日あさって友達と会うし何か食べちゃうだろうし！
嬉しいけど嬉しくない

986 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 13:58:09.73 ID:RSVvbx2i

ごめんなさい愚痴スレに行けば良かった
すれちごめんなさい！

987 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 16:03:59.26 ID:KNaVzzts

半額の恵方巻きを心置き無く食べるために、会社をフレックスで上がって病院にきたw

17wなんだけど、人生で初めて45kgを超えてショックが隠せない…
今まで食べでも太らない体質だったから、めちゃしんどいです！

988 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 16:27:19.21 ID:VvZLz4d7

さりげなく自慢ｷﾀｺﾚw
身長標準なら自慢にならないけど

妊娠して体重増えるのやお腹膨らむの嫌って人は理解出来ないなー
自分の肉が増えるのは嫌でもそれとは別じゃない？
妊娠したから増える体重5～7kgに関しては何とも思わないわ
それすら嫌なら妊娠するなって思う

989 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 16:35:12.87 ID:qSZRf9Us

４５㎏とか嫌味かよw

990 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 17:18:23.66 ID:qWJ7ats4

恵方巻きも恵方巻きロールケーキも予約済だぜ！

だからお昼は軽くしようと思ってたのに、スーパーのお惣菜コーナーでアジフライに一目惚れして白米味噌汁煮物と共にがっつり食べてしまった。

アハハハハ…ハハ…orQ

991 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 18:02:31.90 ID:igIcE8kl

恵方ロールケーキですって？！
それ明日には店頭からなくなってそうね。
明日検診だからさ、明日かぶりつきたいよ。
今日は寿司の恵方巻きも我慢してるから明日爆発しそうw
ケンタッキーの500円セットも名残惜しい。

992 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 18:05:11.68 ID:E6mAh4C5

体重が何kgになろうが、母子ともに健康で後で戻せるなら構わない…！
…と言いたいけど、叱られるからそうもいかない28w ＋9kgの自分。
なんとか減らさなきゃ、と食事を700kcalに制限しても増え続けてる。浮腫はない。
この1週間なんて蒸し野菜とレモン、オールブランで生きてきたようなものだけど、それでも増えてる。
そして胎動が少ない。飢えさせてるようで申し訳ない…。

993 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 18:43:32.28 ID:3fbhN0Jz

恵方巻きのことばかり考えていて豆なんぞ買ってこなかった。
どんだけ食い意地はってんだよ私。

994 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 19:26:30.57 ID:C8Iju37X

>>993
だって、どう考えても豆より米でしょw

ちなみに我が家はどちらも用意してない。
明日の検診が終わったら、1か月振りにパンか米を食べる！

995 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 20:01:36.91 ID:0BxPL2qa

仲間がたくさんいて嬉しい！
というか、みなさんおもしろすぎw
気持ちすごくわかります。

36w ＋13キロ
早く産みたすぎる…
最近は増加はマシになってきたけど朝昼ガッツリ、夜は粕汁か味噌汁具沢山でという生活を何ヶ月も続けてる。
今日は恵方巻、お昼にがっついた！
やっぱ米だよね。
明日の体重が怖すぎる。
検診は月曜日…つらいよー

996 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 22:34:39.06 ID:xJrFA1RV

31Wで現在+12kg

勿論母子手帳にハンコ押されまくり（笑）今日の検診は前回の体重をほぼキープしてたので何も言われなかったけど数日前から頭痛に悩まされててそれを伝えたらｲﾝﾌﾙ疑われてそのまま別室に隔離されて検査。

結果陰性だったのに何故かそのまま会計終わるまで隔離されて延々待たされたかと思ったら頭痛薬じゃなくて風邪の薬を処方される…。

小青竜湯って頭痛にも効くのか!?副作用にむくみとか体重増加って書いてあって怖くて結局飲めてない…。

で、それはさておき検診無事に終わったのでﾗｽﾍﾞｶﾞｽ食べて来ましたvV勿論ﾎﾟﾃﾄのｻｲｽﾞはLでｗｗｗ

味はｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞが甘すぎて個人的には微妙…ｸﾞﾗｷｬﾆのが美味しかったなー。

んで家に帰ってからﾒｰﾌﾟﾙｶｽﾀｰﾄﾞの存在に気付いた。ヒキだけど次外出したら絶対食べる！

テレビとこのスレの誘惑に勝てない。明日からまた野菜春雨スープ生活だなー。

997 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 23:03:30.89 ID:Y0myEeM6

あぁ仲間が多い…
36w+11キロ。
同じく早く産みたい。
35w辺りから急激に体が重い。

998 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 23:25:05.23 ID:5xnNAvD3

旦那にメールで「ドーナツが食べたいな」って送ったけど、手ぶらで帰ってきた。
何で買ってきてないんだって言ったら、どうせ食いまくって気持ち悪いとか言うんだろ？って言われたよ。
その通りです。
でも、保険にエンゼルパイとバウムクーヘン買ってきてた自分・・・。
更に旦那のこちらを見る目が冷たくなったよ。

999 ：名無しの心子知らず：2012/02/04(土) 00:12:23.59 ID:nJK4bglw

32w＋4キロ
里帰り先病院で初検診。
体重管理頑張ってるけど7～10キロは増えていいよーに歓喜するも、でも1ヶ月1キロ程度ね。…ってあと2キロしか増やせないじゃないか。
１人目を悪阻で－4キロで産んでるから増えてくのが怖いよー。
来月から本格里帰り、実家は誘惑が多いよ…

1000 ：名無しの心子知らず：2012/02/04(土) 02:35:57.13 ID:3P+AkXjn

次スレ
■■体重管理27■■
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1328290380/

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。