健全な胃腸がアトピーを治す第一歩？

現在脱ステ２ヶ月。
強烈なリバウンドの真っ只中（特に顔、首、最悪）です。
その間、色々な本やサイトを見て気づいた事が「あとぴーの人は
胃腸が弱い」のだそうです。
考えてみれば半年ほど下痢状態が続いている…
そこで皆さんの胃腸の状態はどうですか？
俺の読んだ本は「まず快便にする事がアトピーを完治させる一歩である」
と書いてあったのだが…

整腸+栄養学+α
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1052076549/

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/1040/ichoua.html

>>1
私も胃腸が悪い時は悪化するような気がします。ここ３０年来のアトピーで、だんだん悪化してるような気がします。何かいい方法はないでしょうかねえ？？

まず、どれだけの努力をしたか言ってみ

って言ってもストレスなんかでも胃が悪くなるしね・・

漏れの場合は
ストレス→食べ過ぎ→悪化

腸内洗浄三回したけどなおらなかったよ・・・

腸内洗浄のあとが大事なんじゃネーの?

掃除は一瞬

体内の毒素が原因っていう根拠からきてるのか？

多くの人がたどり着くのがこの結論みたいだね。
私も、便通よければ問題無し。アレルゲンの食品は避けなきゃ
だめだけど。水分も排出されやすくてなって、毒素が抜けるみたいよ。

胃腸のこと考えるならまずは良く噛んで食べるのが大事。ゆっくり、意識して。
しばらく続けると尿の出が多くなるよ。次第に身体にもいい変化がでてくるはず。
時間かかるかもだけど。内臓強化には筋トレもいいよ！！

1です
とりあえず現在、僕が取り組んでいる事は
・良く噛んで食べる（時間をかけて食べる）
・腹８分目
・冷たいものはできるだけ食べない　　　　
と、まあこんなところです。それでも下痢状態は続いてますが…
とはいえ、肌と内臓はやはり密接に関係してると思うし
肌のきれいな一流のモデルさんなんかは、肌のスキンケアよりも
毎日の食事の方が気を使うと聞きます。
　　　　　　「規則正しい生活をする」
やはり最終的には、これに落ち着くのかなあ…

「アレルギー増加は抗生物質に原因と　米研究 」
http://cnn.co.jp/science/CNN200405300003.html
2004.05.30 Web posted at: 12:29 JST - REUTERS
　ワシントン（ロイター）　世界の先進諸国などで近年、ぜんそくやアレルギーが増加している傾向は、抗生物質が
消化器官に与える影響に関連しているとの研究結果を、米ミシガン大の研究チームが発表した。抗生物質は病気
の原因となる細菌を退治すると同時に、大腸や小腸の中の「善玉菌」も殺してしまい、これが全身の免疫システム
を狂わせると考えられる。
　同チームでは、マウスを使って消化器内の細菌の状態と免疫システムとの関係を研究。ニューオーリンズでこのほ
ど開かれた米微生物学会で、成果を発表した。それによれば、マウスに抗生物質を投与すると消化管の中の細菌が
全体に減少し、これと同時に、肺がかびの胞子に対してアレルギー反応を示すようになることが分かった。抗生物質
を与えなかったマウスには、かび胞子へのアレルギーはみられなかったという。
　研究をまとめたゲイリー・ハフナグル博士によると、空気中のアレルギー原因物質は鼻から体内へ侵入するだけでなく、
飲み込まれて消化器官にも入り込む。消化器官内の免疫細胞はこれに反応し、アレルギーに関わる化学物質を放出する。
　免疫細胞にはいくつかの種類があり、通常は互いにバランスを取って過剰なアレルギー反応を抑えている。ところが消化器
官内の環境が変化すると、このバランスが崩れてしまう。たとえば、抗生物質によって通常の細菌が死滅すると、代わりに菌
類などが繁殖する。この菌類が、アレルギー抑制作用のある化学物質を阻害するとも考えられるという。
　ハフナグル博士は学会で、「マウスで確認された現象が人間にも起きているとすれば、アレルギー増加の傾向も説明がつく」
と強調した。

>>1
抗生物質の服用を繰り返した経験は？

>考えてみれば半年ほど下痢状態が続いている…
何か整腸剤を飲んでいる？
腸内環境を整えることが、アトピーを治す第一歩。

昔は1週間に1回くらいしかうんこが出なかった。
今は一日一回うんこが出る。
アトピーの塗り薬とか飲み薬って胃腸の調子悪くするんじゃないかと思ってる。

＞１３
抗生物質どころか薬自体まったく飲んでないです。
ただ、今やっている仕事が冷凍庫内での仕事。
これが影響してるのかなあと思っています。
ただ１年中、長袖で仕事ができるし汗もかかないし
ジャンパー着てるので首も目立たないから精神的には楽。

ヨーグルトっていいんですか？
でもアレルギーの人は乳製品は避けた方がいいって言うし
ビフィズス菌は腸の状態を良くしてくれる菌なんでしょうけど
そこんとこが、今ひとつ分かりません。

乳酸菌、非常に良いです。
そして、アトピー改善で
腸内活動に着目する点は、間違いではないと思います。

乳酸菌等は、実際に生きたまま腸まで届きにくいのが難点なのですが、
それでもなるべく乳酸菌を摂るように心掛ける事（体内からも改善を試みる事）は
治る道への　大きな支えになったと自分でも思っています。

自分も酷いアトピーで、社会復帰は無理かと。　
もう半ば、『無期懲役実刑判決』食らった感覚でしたが
治す為に、色々やりました。　色々と相談にも行きました。
何年も思考錯誤して来ました。
子供の頃から培ってしまったステロイドの逆襲の猛威は
臨界致死くらいに猛烈でした。　何度も駄目だと思いました。　

で、自分に合った治し方のひとつに
『腸内バランスを保つ』為に、有効な手段の1つとして
乳酸菌を摂る…という方法も追加した事は　ポイント高かったと思います。

ちなみに、腸内洗浄をすると『善玉菌』と呼ばれる菌まで
悪玉菌と一緒に流す事になるそうなので、
腸の弱い方には　あまり『腸内洗浄』を頻繁にする事は
おすすめ出来ないかと　思いますた。　　皆さんも是非、やってみて欲しいと思います。
治りやすくなる身体に整えて行きましょう。　治ります。

ちなみに、赤ちゃんの頃の
離乳食への切り替えの早かった子供ほど
後々、大人になるにつれて
腸内トラブルが多いと　お医者さんが言っていました。

善玉菌を増やすべく、乳酸菌を積極的に摂りましょう。

そして、体内の老廃物や毒素を排出する効果の高い
ドクダミ茶をガンガン飲んでみて下さい。
そして沢山飲んで、沢山トイレに行くようにして下さい。

自分の場合は　本当に有効でした。　かなりおすすめです。

乳酸黄の摂取はやはりヨーグルトが有効なんでしょうかね？
どうも乳製品には抵抗があるんですよね・・・

>>20
自分の場合は
『生源』という顆粒の乳酸菌
（箱に入っていて、1回分がスティック状になっている）を服用しました。

コーヒーや紅茶に入れる　筒状に小分けされたあの砂糖と
全く同じスタイルでした。

成る程・・・毎日の食事では取れないのかな？

この手の商品は
『生源』に限らず、他のメーカーさんも
出されているんじゃないかと思いますよ。

顆粒になっているので、ヨーグルトを1つ買って来て食べるよりも
安上がりで、かつ、手軽に続けられるかと思います。

ドクダミ茶を長期に飲むことは
善玉菌も排泄してしまうので、危険です。

症状が酷い場合は
ドクダミ茶で　老廃物や毒素を沢山出すのを第一に…と思います。
様々な毒素の中には、悪玉菌が生産するものも多いです。

善玉菌も悪玉菌も　普段から排泄されています。
ドクダミ茶を飲んだからと言って、善玉菌だけが排泄される訳ではありません。

そして腸内の悪玉菌を減らしていくと
善玉菌は活動の場を増やして、増えやすくなります。
乳酸菌はその善玉菌の　ごはんになります。

これでも危険ですか？

>>24
ステロイド以上に　危険な物はあげてないつもりですヨ。
（＾-＾）だから　安心して頑張ってみて下さい。

どくだみレベルの民間薬でアトピーが治ったら世話ねえわな。
漢方薬でもなかなか治らないっつうのにな。
危険もないけど治ることもないｗ

「治ります」なんて断定的なHNつけるのは
アトピービジネスの業者さんて２ちゃんでは定説だけどなｗ

>>27-28
自分は、アトピービジネスの業者さんでは全くないです。
アトピーで、人前に出る仕事が出来なくなって、退職した事もあります。

なので、まさか、同病者さんからこういうスレが来るとは思わなかったです。
HNで不快感を与えてしまったのなら、すみませんでした。

でも、自分自身、治らなかった人と同じ穴のムジナなんです。
治す為に皆さんと同じように必至で色々と試して来ました。　自分の身体で。

だからと言って、自分の有効だった方法でみんなも治るとか
そんなオコガマシイ事は思いませんが、
だけど、少なくても治る人もいるかと思い、思い切ってカキコしました。

情報交換は、励ましでもあり、希望でもあると思います。
漢方薬でもなかなか治らないけど、誰も治らないなら勧めません。
治った人もいるから　勧める人もいる訳で。
臭いモノにフタをし続けても、それは治療ではなく永遠の地獄かと。

2日や3日で治りません。　1週間や2週間で治りません。
ステロイドに手をのばしてここまで来てしまった人は
苦しいリバウンド期間も長いです。　自分も長かったです。

イライラする気持ちも分かりますし、　手っ取り早く治る方法はないのかと
言いたくなる気持ちも　もっともだと思います。

だから、途中で諦めそうになる人に、どうかそこで諦めないで欲しいと思います。
そういう思いで　カキこんでいます。　決して　業者さんのまわし者ではないと。

＞２９
また色々情報ください。
アトピーってその人に合う治療方法でも
違う人に合うかどうか分からないから難しいですよね。
でも、症状のひどい人はワラにでもすがりたい気持ちなので
いろんな情報を得たいと思っています。
また自分と同じ病気で苦しんでいる人がこんなにたくさんいると
精神的にも救われます。
正直、アトピーほど悲惨な病気なんてこの世にないとまで
思っていました。
少しでも自分が実践できるような情報を得て、病気が快方に
向かっていけばいいんですけどね。

ステロイド使いながら整腸しても問題無い？
現在中レベルのステロイド使用してるのだがダメかな？
一回脱ステしてみてあまりの苦痛に耐えられなかったので甘いかもしれんがなるべく減ステでいきたい
ただ減ステなんて皮膚科の理想論かも

少食スレと似た意見なのですが、やはり胃腸の健全化の為には
良く噛む、少食、消化しにくいものは食べない（肉・砂糖など）、体を温めるものを食べる

こんなところでしょうか、もちろん乳酸菌の摂取も大事。腸内の乳酸菌を増やす
ラフィノースなどのオリゴ糖も有効だと思います。どんどん情報交換しましょう！

あげ

>>30
ワラにもすがりたい気持ち。かつての自分が本当にそうでした。
もう痛いほど分かります。　霊能者でも神様でも医者でも誰でもいいから
本当に治して下さい、お願いします…と　何度思ったか分かりません。

アトピーほど生殺しの病気はないと本当に思います。それも顔面だけはイヤ。
もう元気すら出ない。　もう気力すら持ちようもない。人とも接触したくなくなる。
でも、
顔面ドロドロアトピーになった自分でも本当に今ではキレイに治ったので
大半の重傷アトピーさんも治ると信じて欲しいと強く思ってカキコしています。

みんなで一緒に頑張りましょう。　心から応援しています。

>>31
例え、諸事情により『ステ』を使用していたとしても
整腸は良い事だと思います。
サクっと効果が出ていないように思われても　是非、続けて下さい。

ちなみに、下痢は『正露丸』等で止めないで
出るモノは、気にせず流して下さい…と　アドバイスを受けた事があります。

胃腸が弱いから　下痢をする…という考え方と、もう1つ、
出すべき体内毒素を身体が認識していて、排出しようとして下痢をする…という
2つの考え方があると　思って受け止めてみて下さい。

>>32
そうですね。
肉、砂糖類は、腸内では『悪玉菌』の　ごはんになるそうなので

症状の安定しない時期等は　大量な摂取は控えた方が、
アトピー改善＆安定の良いキッカケになる…と　思いました。

これからも、どんどん色々な意見を交換して行きましょう。

ﾟдﾟ)､
>>1さん、皆さん、
頑張って下さい。　自分を信じて。

応援しています。

私も顔、首、腕、胸、お尻、臑、とひどかったのですが、ほぼ完治しましたよ！
（今は指先だけちょこっと。主婦湿疹程度）
私がやったことは小食、よく噛む、肉卵は絶つ、魚も控える、干し魚は止める、
季節外れの果物止める、ご飯、味噌、梅干しは毎日食べる、粉状のオリゴ糖を
とる、大根・人参・牛蒡・大根葉・椎茸のスープを毎日飲む、です。
あと、良いと言われたヨモギ・ドクダミのお茶で、患部が真っ赤になり汚いキシルが
びちゃびちゃとたくさん出てきました。特にステロイド塗ってたところ。
毎晩午前３時頃に死ぬ程の痒みに襲われて包帯の上から掻きまくり、掻きやぶり、
一進一退で本当に辛かったです。でも、一進一退の進む方が少しづつ大きくなって
きているのを感じたので何とか頑張れました。
ヨモギ・ドクダミは、いつまでも続けて飲む物じゃないということを言われたので
二ヶ月くらいで一旦止め、その後一週間に１杯くらいは飲んでました。
それ以外の時は柿の葉茶に変えました。牛乳・乳製品は一切止めました。
しばらくして魚、豆腐などタンパク質源として取っていたものを全部止めてみました。
それから一ヶ月でみるみるうちによくなり、三ヶ月で痒さがほとんど無くなりました。
四ヶ月で皮剥けが無くなりました。肉を食べないせいか体が冷えることが多くなったので
果物を一切止めました。この頃食べていたものは雑穀ご飯、味噌汁、昆布、梅干しに
あとは野菜です。めちゃくちゃシンプルでした。
八ヶ月で再発しそうだった部分が無くなりました。皮膚が全部生まれ変わって
多少刺激しても何ともありません。顔も化粧出来るまでに回復しました。
食事療法を始めてからだと10ヶ月で、治ったのかも、と思えるようになりました。
今、それから半年たって、週のうち２回か３回は魚やお肉を食べますが平気です。
量は少なく、よく噛んで、そして卵・魚卵は今でもなるべく止めています。
腸に良いと分かっていても食べられなかったキムチ、今は食べられて嬉しいです。
何か参考になればと思い書きました。長文ごめんなさい。

>>38
日本人の日本人たる食事が一番、健康に良いのかもしれませんね。

>>38 >>39　同意。
いいお話ですね。
ちなみに自分もとても似た道を辿りました。

昔の人の生活様式もかなり参考にもしました。
昔は化学物質薬品のない時代、そして粗食の時代ですね。

味噌汁に梅干し→梅干しは血液をサラサラにする効果があるらしい。
味噌は抗癌作用があるらしいという事で
その頃　顔面が癌になる夢を見て　夜な夜なうなされるほどに、
あまりに酷い醜いドロドロたらたら汁状態だったので、
よく分からないながらも　新しい細胞が間違って癌にならないようにと思いつつ、
その効果を期待しつつ飲んでいました。（ワラをもすがる思いでした＾＾；）

ドクダミ茶も、38さんとほぼ同じペースです。
1ケ月半ほど毎日やかんいっぱいに煎じて飲み続け、
後は　3日に1回→6日に1回、半月に1回くらいのペースで、
代わりに緑茶等に切り替えながらドクダミをフェードアウトさせて行きました。

大きい1袋を買えば　大体それで飲み切ってしまえる…という感じで、
新しく次を購入する事もなく終了出来ました。（薬局の人もアドバイスをくれますよ）
そして、毎日3食後に顆粒の乳酸菌を摂りました。
とにかく汁もオシッコも下痢便も　出るものはどんどん出して下さい。

自分はこれに徹しました。
老廃物や溜め込んでしまった身体から不要物質を出す。古い血液も尿中に出しやすくする。
そして、ミネラルバランスにも留意しました。　海のイメージというか何というか。

約1月半で軽く安定したかと思ったら
2ケ月目、3ケ月目と　はやり一進しては一歩後退する…の連続で
7ケ月、9ケ月と　良くなってはまた悪化する…を繰り返しましたが、
安定期間が少しずつ長持ちするようになって来ました。

1番しんどいのは1ケ月〜3ケ月頃あたりだと思います。
半年〜1年くらいは持続時間は長くなるけど自分はリバ期間でした。

個人差はあると思いますが、
3ケ月、半年後にはかなり手応えを感じられると思います。
頑張れば、必ず頑張っただけの事はあると思いました。

脱ステして　本当の安定期に入るまでは
はやり自分は何度かリバを繰り返しました。
しばらくは（個人差はあると思いますが、2〜5年くらい？）
治ったかな？　と思う人も、年に数回、
リバの危機がほぼ訪れるものだと思ってご用心下さい。

本当の安定期に入るのは　それから更に数年後だと思います。

脱ステ１０年で激悪化中・・・・もうダメぽ。

>>42　どうか頑張って下さい。
自分も去年の12月に、1,2年ぶりのリバがありましたが、
2〜3週間くらいでなんとかおさまりました。　1つ乗り越えるごとに楽になって来ますよ。

あと、さっき（41）の続きですが、
少し『スレが違う』かも知れませんが…

自分の場合は『ストレス』も、かなり悪影響の一因だったと思います。
長期休暇で療養中とは言え、仕事へ行けない自分への焦りと憤り、もどかしさ、情けなさ。

こんな時に明るくなれ…というのも無理な話かも知れませんが、
マイナスで気分も落ち込んでいくと、免疫力も、活性化も、どんどん半減します。
停滞する事への苛立ち、恐怖、失望…。みんな負のパワーです。

だからこそ、適度なリラックスは必要だと思います。
そして、これも薬なのだ(*´∀｀)ｱﾊﾊﾊ+.゜+.゜と笑顔を忘れないで欲しいと思います。

お香もリラックス出来ます。
線香でもいいかなと。。+.(･ω･)゜+.゜
　

あと、
38さんも書いていらっしゃいましたが、
その季節のモノを摂る…という事も　その時の何かしらの影響で実践しました。
季節はずれのモノでなく、自然のモノ、旬の野菜・果物等です。
まさしく昔ながらの食生活に　また1歩近づく感じです。

ピンと来た方は　是非これも試してみて貰えれば早いかな…と思います。

＞＞治りますさん
ありがとう。減ステでとりあえず頑張る！
ちなみにキャベツ一日一つを三日続けたら痒みがひきました
まぁ三日だと偶然かもしれませんが、整腸のおかげと信じたい。
ただ缶コーヒー2本も飲んだのでまた痒くなるのが恐いな〜

治りますさんも少食でアトピーを克服されたんですか？
よろしければ、食べていたものとか量とかも教えていただきたいです

治りますようにさんの書き込みに非常に感銘を受けました
自分はこのスレ
【みんなで】少食でアトピーを倒す【やらないか？】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1079854635/l50
で少食を実行しているものなんですが、（>>625に近況もあります・以後少々悪化しましたが
少食実行後二ヶ月で良くはなっているんですが、やはり一進一退の状況です
時間のかかるものなんですね・・・（当たり前ですけど）

|･ω･)>>45さん　こちらこそ、ありがとうです。
そのイキで元気に頑張って下さいね！
痒みのおさまり、おめでとうございます！
まずはいい感触ですね。

>>46　少食日記さん
ありがとうございます。食は腹8分目以内（7分目）が絶対オススメですよね。

良スレの予感。。+.(･ω･)゜+.゜

僕の理論ではある原因が胃腸を悪くしている。胃腸が悪いから
症状が出ているのではない。ただし胃腸をよくした方がいいのは確か。

では別の視点から一言。胃腸を直す方法として、体を温めるという方法があります
体を温める食べ物は下のＨＰを見てください。内臓を温めることで、胃腸が健全な状態に
戻ろうとします。
食べ物だけじゃなく、運動や半身浴、腹巻や靴下の重ね履きなど
できることは色々あります。特に夏場は、暑いからと冷たいものばかりとってしまい
体を冷やしがちです。生活全般を見直すことで、完治に近づいていきましょう！

http://www3.plala.or.jp/aruka/InYoutoSanArukari.htm

>>43
＞少し『スレが違う』かも知れませんが…
＞自分の場合は『ストレス』も、かなり悪影響の一因だったと思います。
あながち、スレ違いではないかも知れません。
私の場合、ストレスはものすごく腸の調子に連動しています。もっと言うと
感情が血液の状態を左右し、それが腸内細菌のバランスを即変える、という感じです。
オリゴ糖は善玉菌の餌であると同時に、ある種の、ガスを作り出す細菌の餌でもあります。
善玉菌が少ない状態でオリゴ糖を食べ出すとやたらとガスが出ますよね。
しばらくして善玉菌が優勢になってきたら落ち着くはずですが。
しかし、激しい悲しみや怒りを感じた時、オリゴ糖をとるとまたガスがすごいんです。
けっこう一瞬で、善玉菌って死んじゃうんじゃないかな、と思います。数分で。
赤血球を見て健康状態を計るお医者さんが八重洲にいるんですが、その人が言うには
ストレスを受けた時、赤血球は金平糖のようなイガイガになるそうです。というか
私も自分の赤血球がそうなっているのを見ました。心身共に健康な人のは真ん丸です。

痒い、自分の肌の汚さに嫌気が差す、散らかった皮膚の欠片を掃除する惨めな気持ち、、
私は顔が酷かったから、鏡も見たく無いし普通の女の子なら皆楽しんでいるはずの
ファッション雑誌もストレスになるだけでした。化粧なんか出来ない、綺麗な服も
キシルで汚れるだけ、、死にたい。でもこんな汚い顔で棺桶に入るのも惨め。。
そんな最悪の頃に私を救ってくれたのは、映画でした。たまたま映画館の近くに引っ越して
毎週1000円の日に観るようになり、映画にハマりました。面白い映画を観ている間
痒いのが納まるんです。特にコメディや感動物。ホラーやバイオレンスは私は駄目でした。
ビデオも借りて大声を出して笑ったり、泣いたりしました。すごくすっきりするんです。
またまた長くなってごめんなさい。ストレスは胃腸に関係なくないと思いますと言いたかった。

今日も皆さん、どうぞ笑顔で朗らかに
良い一日をお過ごし下さい。(*´∀｀)

あ、>>52（38）さん　おはようございます。ﾚｽｻﾝｸｽです。

やっぱり、そうですよねぇ。　気のせいではなかったと。＾＾

暗く落ち込んでる時って、
なかなかサクサク症状が前進しないし停滞しがちだったのですが、
友達と楽しくお喋りしたり、お笑い番組で沢山笑ったりして元気が出てくると
気分も良いし、翌朝『おっイイ感じに乗って来た〜！』という感触があったりしますよね。

という事で、お医者さんも『笑え』とおっしゃっておられるようですので
どうぞ皆さん、今日も笑顔で朗らかに(*´∀｀)ｱﾊﾊﾊ+.゜+.゜と
楽しく良い一日をお過ごし下さい。　治る為のお薬だと思って。

オナニーやめりゃ治るのに・・・何必死になってんだかｗ

>>1さん
皆さん、お元気ですか？
今日も元気で頑張って下さいね。(･∀･)ﾉｼ

また来ます。

毎日、３回の快便！
…がアトピーはかなりでています。
･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ

小食しながら一日一回の快便って　難しくないか？

>>58
私は、小食にして食事の前に完全に空腹になってからしか
食べないように決めてからの方がお通じがいいよ！
食べている量はかなり減ったのに、便のかさが増えた感じ。
ふかふかーーです。
でも、最初からは難しいと思う。減らした当時は便秘か緩いのだった。
野菜を増やすよりご飯を増やした方がよかったな。
減らしたのはお肉、卵、魚、小麦粉、果物、他菓子類全般。

>>59
冷たいものもあまり取らないほうがいいと思うね
特にアイスクリーム。
夏でもできるだけ温かいものを取った方がいいように思う。

水は水毒の原因として極力控えさせる治療家がいることは確かです。ところが朝1升の水を飲むと言う健康法もあります。
流しに水を流すように行かないのが人間の体です。空腹時、体温36〜37℃程度のお湯を飲むと胃を10分程で通過します。

ところが26〜27℃になると30〜60分の時間を要します。冷蔵庫の水5〜10℃となると数時間を要すると予測がつきます
夜飲んだ冷水が朝までジャブジャブ胃の中に留まった経験のある方もおられると思います。長時間水が胃に留まると、
消化能力が落ち穀物の気を昇提出来なくなります。

>>61
そぉなんだ
勉強になった

飲み物は温かいものがいいですよ〜。
冷たい飲み物は内臓を冷やし、冷えた内臓はその機能が落ちます。
アトピーの人はもともと内臓がうまく機能していないのですから、
更なる機能低下を招かぬよう、お気をつけくださいませ。

果物って体にはいいと思うが実際
アトピーにはどうなのだろう？
漏れの場合あまりよくない気がするが…

だったらやめればいいだけのこと

まず、暖かい所でとれるフルーツは体を冷やす
それに、たいがい糖分が多めだ

リンゴ食っておけば間違いない
胃腸の浄化だ
俺は毎朝人参といっしょにジュースにしてる

>>65
フルーツって大体暖かい所で採れるので
りんごくらいしかないやん！
Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ

かき・いちご・みかんも良い

甘いもんはやめとけ。

かき、いちご、みかんも冷えるでしょう。

日本でとれるものを旬に少し食べるくらいならいいと思う。
輸入とか、梅雨あけ前のスイカとかは駄目じゃん？

ここであんま触れられてないけど、
アトピーの人って腸内にカンジダとかのカビがいる人が多いんですよね。
自分も血液アレルギー検査したら、このカビによるアレルギーが
結構大きい事が分かりました。医者からもヨーグルト摂るように言われて
飲むヨーグルトと野菜ジュース飲んでます。
お通じ良くなっていい感じですよ。今度オリゴ糖を始めようかと思ってます。

>71
このスレ読んだ？イイかもしれん。
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1042530683/

>>71
そういう人は空気清浄機も買ったほうがいいかと思います。

なかなか治んないよ〜　
つらいよ〜

(・_・｡)ｸﾞｽﾝ

>>74
ほんとにね〜
酷くなるのは一気に酷くなるのにね〜

自分も主因は胃腸だと思う、、、いろんな本見てそう思った。
胃腸って敏感なようで
慢性的にちょっとだけ悪いのが長年続くと
意外と自分が胃腸悪いとは気づかないんだよね。
胃ってこんなもんだろうって感じ。
でもアレルギー体質のひとは必ず胃腸も弱いらしい。
ステとも関連あるのかもしれないけど。
自分なんかだいぶ歳とってから
「あ、もしかしたら子どもの時から胃腸弱かったのかも」と実感してる。
今まで気づかなかったんだよね。丈夫とも思わなかったけど。
だからアトピーの人は自分はとても胃腸が弱いと思って
いろいろ気遣ったほうが絶対治りが早いと思う。

で、胃腸を丈夫にするにはどうすりゃいいの？

腹を殴り続ける

食べ物も大事だけど、体を動かせる人は運動もしたほうがいいよ。

アトピーの人は胃腸が弱いと言うのは良く聞く話。
でも胃腸を強くするなんて、出来ないのではないだろうか？
ヨーグルト・果物等、胃腸に優しい食べ物を摂ったところで
一時しのぎにしかならないと思う。

強くするという考えじゃなくて、元通りにするってこと。胃腸が健全な状態になればいい。
完治者のレポを見る限り、一度直れば、肉や甘いものを食べても、悪化しなくなるそうだ
強化じゃなくて回復が大事

胃腸が原因だというタイプの人は、
やはり季節によっての好不調はないですか？
私は夏に大悪化して冬はほとんど出ない。
そして夏だからといって暴飲暴食するタイプではない。
（冬と食生活はたいしてかわらない）
なので、胃腸が原因じゃないんだろうなあと。
本当は、内側からくるもののほうが、逆に原因としては
治しやすいのではないかと思ったりもしてるのですが・・・・

腸に関しては、真菌（カビ）に浸食されてる人がマジでいたりする。そういう人は抗真菌剤で治ったり。
そうじゃなくてもほとんどの重度アトピーの人は善玉菌が壊滅状態で悪玉菌のすくつになってる筈だから、まず善玉菌と悪玉菌のバランスをとる必要がある。
…聞きかじりだけどねｗ

日本人って胃腸が弱いって言われてるけど、じゃあ、強くするには
具体的にどうしたらいいのかな？
キャベツ食べたりして消化力をあげるとかでしょうか？
それと、腹筋とか腹の筋力自体も関係あるのかな？

ラフィノース＋ミヤリサン＋ビオフェルミンの整腸アイテムも
いいけど、毎日野菜たっぷりの味噌汁や、ぬか漬けを食べるほうが
日本人が昔からやってきた整腸のやり方なんだと思います。

漏れら極悪非道のageブラザーズ！
今日もネタもないのにageてやるからな！
￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧ 　 ∧＿∧ 　　　age
　（・∀・∩）（∩・∀・）　　　　age
　（つ　　丿 （ 　　⊂）　age
　 （　ヽノ　　 ヽ/　　）　　　age
　 し（＿）　　 （＿）Ｊ.

ノニジュース飲み続けたら、ずっと下痢だったのが治ったよー。

強くするっていうか、取り敢えず、休めてあげるのが一番なんじゃないのかなぁ。
つまり、小食とか半日断食とか。

うん、メリハリが大事だと思う。
特別なことはしなくても、規則正しく食事を摂ってよく噛む、
間食はせずに空腹感を感じてから次の食事、というリズムを守ると
胃腸はかなり調子が上がると思う。

わたしも胃腸が絶対原因だなとうすうす感じていました。
でもズバリ胃腸はどうすればよくなるのか、ということになると
情報が多すぎてわかりませんでした。
ヨーグルトひとつとっても賛否両論あるし、、、

８８さん８９さんの言葉は超シンプルだけどなんか非常に納得がいきました。
今日は症状がひどくて参ってたけど
またこれでちょっと頑張ろうと思えた、、ありがとう

>89
そうですね。私もそう思う。

なんだか食べ物に関してはここ数年疑心暗鬼になって、
ヨーグルトや梅干や、いろんなｲｲ！といわれてる食品をとったり
玄米菜食で少食（半日断食）、肉断ち砂糖断ち・・なんてしてたけど
私の場合、あんまり効果なかったです。
それよりも、ちょっとジャンキーなものを食べたくらいでは
動じないくらいの体作りをした方がいいと思って体鍛えてますが
運動なんてほとんどしてなかったので、かなり体の反応が違う・・

ただ、胃腸が悪いということは自覚しているので、
体のためにも玄米菜食と半日断食、砂糖や肉は控えめにしてます。
以前のように制限はせず、89さんの言うようなリズムのある食生活を
心がけてます。

なんていうか、情報がたくさんあって振り回されがちですが
自分の地元で取れる健康な食材を食べ、よく噛みよく味わい、
食べることを楽しむことがいいんじゃないかな。

朝食有害説って本の受け売りなんだけど。
宿便も体に悪いらしい。
溜まった有害なうんこが体に悪影響を与えるから断食でもして出すのがいいそうだ。

アロエが良いっていう話

これを日本や海外で広めるとアトピーが治る。
オラウータンなどの
サルは自分と似ていない自分の子供を（子殺しする）殺す。
（立花隆『サル学の現在』平凡社より）

http://www.google.co.jp/search?q=cache:YzJwPXsiJZAJ:www.impala.jp/bookclub/html/dinfo/10110005.html+%E3%82%B5%E3%83%AB%E5%AD%A6%E3%81%AE%E7%8F%BE%E5%9C%A8%E3%80%80%E5%AD%90%E6%AE%BA%E3%81%97&hl=ja

なるほど

ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝか、薄汚い野郎だな＞ ID:bAJe87oK

自作自演もウザいがマルチコピペのが更にウザい…

ヨーグルトも砂糖が直接入ってない明治ブルガリアヨーグルトが
お薦めです。砂糖よりハチミツの方がいいですよ！

>>89で結論が出ているように思える。あと自分の胃が弱いのは
よくわかっているのでわかもとを飲むようにしてる。

個人的に気に入ってるのがグリコの朝食ヨーグルト。
コンビニで84円で買えるしオリゴ糖入ってるから昼飯時とかに食ってる。

家では普通の無糖ヨーグルトにオリゴ糖かけて食ってる。前は蜂蜜かけてた。

確かに、胃が弱いな。これ、原因か?

age

http://www.nava21.ne.jp/~uesugi/ken/vitamin/b1.htm
胃腸の動きを正常にするには必須
甘党や低血糖のアトピっ子は必ず不足している

>>103
アトピっ子いうなハゲ。氏ね。
あとビタミンB群はどれか一つだけ沢山とっても一番足りてないどれかの分だけしか効果がないから注意。

「生きて腸まで届く」ヨーグルトが、個人的にはお薦めです。
オハヨー製品でもあるし、プロバイオティクスヨーグルトもそうです。

あとキムチも乳酸菌を使っているので腸にすごく良いみたいですよ。
腸の状態が良くなって大分アトピーが治まってきました。
｡ο｡ヽ(´ー｀)ノ ｡ο｡

玄米菜食的には、乳製品は取らない方がいいので止めた。結局、動物性たんぱく質だしね
ただ、そこまでせんでもという気持ちもある。代わりにキムチや納豆で乳酸菌補給してるが

お通じすごくいいけど重度＠ｐです。
固くもなく、柔らかすぎず、便意をもよおしてトイレに座った途端
ｷｭﾎﾟﾝｯって出る理想的な排泄なんですがね（なんか汚くてｽﾏｿ）

関係ないと思います。すごいこじつけかと。

>>107
人によってアトピーの要因は違うから
俺なんかは便秘してる時顕著に症状が出るよ

>107
ステ使ってる？

俺はステ使ってる時はめちゃめちゃ快食快便で、
脱ステしたら一気に便秘になって、ウンコも変になった。

>>107
アトピーの原因は沢山あり、それぞれの要素が相乗効果で症状を作り上げてるから、
貴方の場合にたまたま当てはまらなくても他の人には関係有ることもあるのです。

胃腸に比例して悪くなる人もいるし、無関係な人もいるし、
汗かいて悪くなる人もいるし、良くなる人もいるし、
結婚や出産・生理などで悪くなる人もいるし、良くなる人もいるし、
石鹸やシャンプーを無添加にしたら良くなる人もいるし、変わらない人もいるし…

貴方の言った事の方がすごいこじつけかと。

あと実際問題の話、ステ使ってると他の部分の身体の異常が隠れることは非常に多い。

>>107
便通に関しては、便の柔らかさより、どの程度溜まってて異常発酵してるかが問題かと。
まあ大体食事の回数以上便通あれば大丈夫だと思いますが。

少なくとも胃腸は便通悪いのは論外ですが
便通だけで判断するのは難しいものがあります。
特に消化の良し悪しは便通では絶対わからないので・・・・。

便秘だとかじゃなくて、一日2回とか不定期で出るのですが、
力まないとだめな上に、なんとなく残便感があります。
空腹時ににがりを多めにいれたお茶を飲んだりはしてますが。

残便感、これはやっぱり胃腸には良くないですか？？

どうでもいいけど>>110は感じ悪い。
こじつけの使い方なんかおかしいし。
胃腸ﾏﾝｾｰになってるんだろうなｗ

思ったんだけど、便秘は女に多いよね？
なのになんでアトピーは男に多いの？

>>113
どうでもいいけど>>110のこじつけの使い方は>>107の使い方を真似しただけでは？
ていうか「胃腸マンセー」って。。。

多分、男は食べすぎで胃や小腸のほうが悪くなりやすいんだと思う。
特に幼少時から大食を親から奨励されるケースが多いし。

また食べすぎになると、便の量の問題で便秘はしにくくなるが
胃腸に宜しくない事には変わりは無い罠。

>>116
まさにその通りです
実際自分は、テレビに出られるんじゃないか？
というくらいの大食いでした

胃腸が云々だからｱﾄﾋﾟｰが〜…って言うより
正しい食生活してるとｱﾄﾋﾟｰがよくなって、正しい食事のおかげで
ついでに胃腸も良くなるだけな気がすんだけど。

>>115
107の「そんなのこじつけだよ」って言ってるのは漏れに近い意味かと。
110の「こじつけ」は107の どこが どう こじつけなのかﾜｶﾗﾝ。

解明されてない病気なのに、胃腸だ！胃腸だ！って思いこまないで
「あぁ、それもあるかもね。」くらいに思っておいたほうが…

考えられる要因のひとつとして改善に努めることは当然の姿勢。解明されてないからこそね。
それで胃腸が良くなってもアトピーの症状に影響が無いなら、可能性がひとつ消えるだけ。
個人的には関連を体感してる。そういうケースも有るってことだ

おっ！！日頃の食生活に気を使ったおかげで
大分良くなってきました。

(・_・｡)ｸﾞｽﾝ

泣かないでー♪(・∀・)

このスレ見て、一ヶ月くらい前から形なくなるくらいまで
噛んで飲み込むようにしてるんだが、信じられないくらい改善した。

>>1に感謝。

>>123
すげーな。具体的にはどれぐらい？

>>124
手、足、背中が酷くて体中掻きむしって朝起きると血だらけ。
というより痒くてほとんど眠れない日々だった。
頭皮なんかは特にかなり酷くて、かなりぐじゅぐじゅしてた。

今は背中と首がまだちょっと痒いけど一ヶ月前と比べたらすごい良くなってる。
腕とか頭はほぼ完治してて痒みもほとんどないです。
夜も少し痒いけどよく眠れるよ。

30回租借

>>125
(・∀・)ﾎｩ　すっげーな羨ましいよ…

私の娘は梅の種の粉末＋ヨーグルト＋蜂蜜＋オレンジジュースの混ぜた飲み物
で酷いアトピーから開放されました。関西では結構クチコミで広がってるのかな？
一緒にはじめた友人もいましたが家の娘ほどは奇麗になっていないみたいです。
ステを長年していたの原因だと思います。ステは絶対止めたほうがいいね。

梅：クエン酸により血液がアルカリ性→好酸球が減少→アトピーよくなる
ヨーグルト：腸内善玉菌活性化→腸からのタンパク質吸収をシャットアウト→アトピー良くなる
蜂蜜：腸内善玉菌活性化＋血液アルカリ性に＋血糖値安定で副腎の負担減少
オレンジジュース：果糖とクエン酸がうち消してプラスマイナスゼロって感じかな？

最後のは、リンゴジュースの方がいいんじゃない？もしくは蜂蜜ヨーグルトのみ

タンパク質を分解しきれないとアレルギーになる。

噛むだけなら何度噛んでもただだ。
喪前らも全部分解されるまでひたすら噛め噛め。

噛むぜ！咬むぜ！

酵素使ってる？
食前におろしたての大根を食べてみな

大根いいみたいね。聞いたことアル

そういえば、消化酵素のタブレットも効いた気がする。
高いから続けなかったけど。

でも一番いいのは小食とよく噛むことだよね。
肉食でも健康な人は食べ過ぎない人が多い。

汚い話になりますが…
大便が固ければ健全な胃腸といえるのですか？
色も関係するのかな？教えてほしいです。

夏です

とりあえずage
┐('〜`；)┌

>>136
柔らかすぎず固すぎず、水に浮くかんじで色は黄色っぽく漬け物みたいなものがいい便らしい。
逆に言えば固くて黒い便は駄目ってことか。

アイスで胃が冷えたぜ。

>>139
サンクスです!!
固ければ良いというわけではないのですね。

ウンちゃんは色形よか
出たあとスッキリするかどうかで
ウンちゃんの身分が決まるそうだよ。
うわああああ、快感！と排便後感じたら
君のウンちゃんは貴族だ。
なんちゅーか、紙イラネ、と思うようなのがいいそうだ。
だからヨガ行者のトイレにはペーパーを置かないらしいよ

>>136
>>139
理想的な便は昔ながらの日本の食事を摂ると出るよ。
肉を食べるなら少しだけにしておかないと黒くて硬いのが出る。

アトピー体質と子供の頃に言われたけど、
アトピーは数年前に腕に1�pほどのが5つぐらいできたり治ったり、
今は完全に出なくなって跡も少し茶色になってるだけ。

だけど、ニキビが酷い。松井とかほど酷くはないけど、自分的には十分酷い。
顔と背中に・・・たまに上腕、首にできる・・・・泣きたい気分。
で、こないだ検査したら極度の胃下垂でした。

肌・胃腸のためにノートに自分の生活を書き記すと、見事に不規則な生活を送っていた。
規則正しく行こうとしても中々変えれない・・・・

あああもうだめぽ。

>>144
だめぽじゃない！
ニキビ治ってきれいな肌になった時のことを想像しながら
がんばるのだ！

>>143
なるほどなぁ。
だけど昔ながらの日本の食事だけだと
汚い話、便が水に浮くんだけどそれでも良いと言えるのかなあ？

>>146
>>139

つか、最初からいきなりよくなるわけじゃないし。
乳酸菌療法やれば分かるけど、最初のうちは下痢とかもしながらよくなる。

とりあえず、はっきりしてるのは絶対いけないのが便秘ってことぐらいやね。
甲田光雄氏によると、食事の回数だけ便が出てる事が理想だそうな。

>>146

>>139さんのおっしゃるとおり、水に浮く便が理想的な便ですよ。

調子いいときの便はなんか甘酸っぱい匂いで全然臭く無いよね。
腸から分泌されてる粘液でするっと出てくるから紙もいらない
出すのに時間のかからないのが最高なんだって。

すまん読み間違えた。まあ理想のお通じならいいことだと思います。

キムチを食べて腸の状態を改善した方に質問です。
最初のころは便がゆるくなったりしましたか。
キムチの手に入りにくい外国に住んでいるので
自分で作ったのを食べているのですが
果たしてこれが普通なのか
自分のキムチの出来が悪いのか
いまいちはっきりしないのです。

これこれ、パソコンがイッててしばらく見れなかったけどこんなスレッドが！
漢方の医者にかかるまでは気づかなかったけど、確かに人より便秘がちだし、汗、尿も出る量が少ない。
漢方は患部の熱を取る、気のめぐりをよくする、以外に整腸作用とかにも聞くものを処方してもらってるけど

ステロイドやめた冬は症状がかなり悪化したけど、それから漢方いくようになって２年連続徐々によくなってる気がする。

今大豆やら豆乳がブームになってるじゃん？
でも、アトピーの人の中には自分では気づかないだけで実際は食物アレルギー持ちの人もいるから
健康ブームだからってやみくもに取らないほうが良いかも。
実際自分も食物アレルギーは全く無いと思ってたけど、
半年前に細かく検査したら大豆・ヨーグルト・玉子等はは駄目だった。
他にも肉類もアレルギーがあった。
肉なんか大好きだったけど、医者の言葉を信じてそれらの食物を断ったら体調が驚くほど良くなったよ。
今までアレルギー要因の食物で腸壁がストレスを受けて傷ついてたのが治ったからなんだって。
その先生も食事は良く噛めって言ってたよ。
あと食べ物を口にしてから便で出るまでは約４日かかるから、
軽度のアレルギー食品は食べる間隔を４日以上空けるようにしてた。

>>152
キムチは良いですね。
確かに便は、最初ゆるくなりましたが体調（アトピー）は
すごく良いですよ。
私の場合、辛すぎるとゆるくなるような気がしますね…
あと食べすぎても駄目な様な気がします。

程々に…ですね。

パソコンすると　大をもよおします。　不思議だ。

じゃあ、ずっともよおしとけばいいじゃん

>>155
そんなに細かく調べられるんだな。
私も調べてみようかな。

１．便秘は腸内の善玉菌の数より大腸菌、ウェルシュ菌、大腸菌などの悪玉菌の数が
　　上回っている結果。
　　乳酸菌を増やす。ヨーグルトを毎食２００ｇほど摂る。同時にビフィズス菌など
　　フェイカリス菌、アシドフィルス菌、カゼイ菌、代田しろた博士株菌、ＫＷ乳酸菌、
　　ブルガリア菌などの餌となるオリゴ糖を一緒に食べる。オリゴ糖は玉ねぎや大豆などに
　　含まれるらしいがよく知らない。スーパーや薬店で売っている。安くて量のあるのを買おう。

オリゴ糖により乳酸菌（糠漬け、キムチ、納豆菌などを含めて）が増殖する。
食物のかすをよく分解し柔らかい雲知に変えてくれる。

２．リンゴを食べよう
　　リンゴポリフェノールが抗酸化作用で、血液の酸化防止、発ガン防止、あと知らない
　　ペクチンの白い粉末に水を加えると、水を吸って、何倍にも膨らむ。これと同じ現象が
　　腸内でも起きる。リンゴの繊維が雲古の中心核を形成してくれる。そこにリンゴのペクチン
　　という物質が水分を吸収して何倍にもふくらむ事により、雲固の量（かさ）を増やし、さらに
　　ヨーグルトとオリゴ糖の作用により、柔らかくなった雲知によって、腸壁が押されて刺激を
　　受け、腸の蠕動運動（ぜんどう）が促されうながされ、便通が起きます。そして、爽やかな
　　流れるような夢見るような天国のメロディに乗った、快適な排泄が出来上がります。

　　なお、痔の人は名医による手術をお薦めします。名医は私にお尋ね下さい。

ヨーグルトとオリゴ糖による腸内での善玉菌による発酵作用により、ガスが異常発生する
事が諸っ中起こります。トイレに行って、紙で肛門を抑えつつ、ブヒャラ、ブベー、
ブウウッユ、ブボッと大爆音がしないように、することもできます。しかし、紙をあてがった
時点で、ガスは無情にも腸内の奥へと引き込んでしまい、ガス抜きの目的を達し得ず、
ガスで妊婦の如く張ったままに下腹を苦し気に抱えたまま、戻って来るはめになることも
よくあります。私の場合は。

３．ジャガイモをスリおろして食べる
　　胃の弱い人に朗報。胃炎、胃酸過多、胃潰瘍の人向けの秘法なのですが、単に胃弱や
　　胃壁が剥がれ白っぽくなって、胃の消化力の落ちている人にもいい。毎食、外出時は無理
　　かな。生で食べる。家に居る時は、スリおろして、そのまま飲む食べるか、砂糖やヨーグルト、
　　イチゴジャムや蜂蜜、酢や醤油で食べると美味。私は一度も試した事ないから、美味とは
　　責任もてないが想像するだけで美味なのはよくわかる。

さて、生のジャガイモは可也り手強いです。最初、なれないと、口から先、のどに落ちません。
飲み込みできません。不味いです。しかし、胃を強くしたい人は美味いだのマズイだの言っては
いけません。なぜなら、北朝鮮の皆さんは食べる物がなく、死んだ人の肉も食べると聞きます。
日本でも戦国時代の兵糧攻めに遭った城方や江戸時代の飢饉の時は、やはり人の肉を……と言っても、
所詮、痩せこけ、干からびた、骨にやっとビーフジャーキーのような取って着けたような、あるかなきか
の肉が形ばかり張り付いていると言った程度でしょうが、食べたらしいですね。

それを思えば、生のジャガイモが美味いだの喉を通りにくいだの言ってないで、黙って食べましょうね。
それを、４カ月くらい続けると、胃アトニーで水がガボガボ音がしていた胃や胃下垂、胃も垂れ、
胃酸過多の胃弱も改善の兆しが見えてくるでしょう。改善して来たら私にご一報ください。
次の作戦を教えます。

一回当たりの擦るジャガイモも量、１ｯ個か半分、大きさにも依りますが。適当にどうぞ。

なお、ジャガイモの発芽した新芽と、光に当たって表面が緑色になって、ソラニンという毒物が出来るらしいです。
丁寧に深くえぐり取って捨ててください。腹痛や下痢になるらしいです。

>>161
オリゴ糖でガスがたまるのはオリゴ糖を餌にするのは善玉菌だけじゃないからだよ。
ある種の悪玉菌も一時元気になりそれがガスを発生させる。
やがて善玉菌が優勢になり、悪玉菌は死に絶えオリゴ糖を取ってもガスは出なくなる。
オリゴ糖を取りはじめると最初の一週間〜二週間（人によって違う）お腹が張るのはこのせい。

age

最近よく噛んで食べるようにしている。
便は意識的に毎日を心がけているが
同時にオナラが頻繁に出るようになった。
良くなってるのかなぁ？
ちなみに減ステ中。

キムチがやっぱり１番か？

ええええ！ヨーグルトでもアレルギーってあるんだ？知らなかったよ・・・

やっぱり基本は断食か少食をコンスタントに続けるのがいいのか？

そんでもって人参ジュースにヨーグルトや
食物繊維豊富な食べ物、水などを足して
献立を作る

これを１週間くらいやっただけで効果でるかな？

この一連のレスって前にもどっか書いてなかった？
しかも次の作戦を考えます…ってお酢を顔に塗れ（しかもマルチレス）と
書いてあった人と一緒だけど大丈夫？？？？？
じゃがいも生で食えなんてどこでも聞いたことない。

甲田先生は完治に半年ほどと言ってる、＜小食療法。
ただ、彼の提唱してる小食のルールは少し独特だから（朝食廃止など）
実践するなら本よんだほうがいいかと。

良スレなのでとりあえずage

青パパイヤよさそう

酢の人だがあとは知らないとかの台詞がカッコイイ

肉食は胃腸に悪いって言うよね。
でも肉食をあまりしない日本人が胃弱民族と言われて、
肉食マンセーなアメリカ人は胃が丈夫なんだよね。
どうも高蛋白な食事をしていると胃腸や肝臓が丈夫になるらしい。
反対にエネルギー源を糖質にばかり頼る、糖質過剰低蛋白食は胃腸や肝臓を弱らすようだ。
糖質過剰は膵臓を弱らせたりカビを増やしたり体内に余分な水分を溜めたりもするのでｲｸﾅｲ

「わかさ」でコラーゲンの特集やってる。
豚由来の粉ゼラチンを飲み物に混ぜて摂る健康法。
その中で「粉ゼラチン＋パインジュース」てのがある。
コラーゲンは肌だけじゃなく胃炎や胃潰瘍で傷ついた胃壁の修復にも有効。
しかし、コラーゲンはそのままだと分子量が大きくて胃壁に吸収されない。
そこでパイナップルのパパイン（たんぱく質分解酵素）がゼラチンのコラーゲンを
ペプチドという低分子の物質に変え胃壁から吸収できる。

ということはパインジュースの代わりに青パパイヤはどうかな。
ダイエットに有効なやつ。
アトピ要因のひとつ腸内未消化タンパク質までも分解するみたいだし。
粉ゼラチンと青パパイヤで弱った胃を修復しながら消化も助ける。
おまけにダイエットもできる。

>>176
糖を断っている人には果物も駄目なんじゃないかと。

＞１７５
一応いっとくとアメリカ人と日本人では腸の長さが全然違うらしい。
だから日本人には肉食がむかないということらしい。

>>176
体が冷え体質の人にトロピカルフルーツはダメなんじゃないかと。

>>177
>>179
重要なのは消化を助けるタンパク質分解酵素や脂肪分解酵素だと思います。
ダイエットドリンクとして青パパイヤの清涼飲料水もありますが
それがだめならパウダー状のエキスもあります。

>>180
酵素の類は野菜類にもそれなりに入ってるよ。
自作の青汁とか飲めばいいんでないかな？
アトピーに青汁が効果あることは以前からしられてるし

>>181
パパイン酵素のことですよ。

確かめっちゃ高いだろ

そういったものって体質を改善するわけじゃないから
結局半永久的に飲みつづけないとダメなんじゃないの？
むしろ治癒効果があるもので一度元の健康な状態に戻す助けになるものが必要かと

アトピー「素因」の「遺伝」説ってのも、腸内細菌のことだと考えれば、
あやふやさに関して説明がつくんだよな。

なぜ、現代病なのかってことは抗生物質だろうし、
ストレスで悪化ってのも、胃酸分泌その他胃腸に来ることは一般的。
添加物も腸内細菌に影響するだろうし。

>>184
ストレスは自律神経とか副腎にも影響してるよ。
・副交感神経へのストレス→痒み増→掻き壊し→症状悪化
・副腎へのストレス→ホルモン分泌が追いつかない→肌荒れ→症状悪化
もちろん、胃にも来るのは確か。

胃腸にいいことするってのが一番チェックしやすいってのがある。
よくないことしてれば便秘や下痢になったりおなかが痛くなったりで
自覚症状がでやすいから。

胃腸にはストレスが一番厄介だな。

黒人はオナニストです。

私の場合年に数ヶ月悪化するのですが、悪化してるときは必ず
胃腸の調子が悪いです。唇の端も切れるし。
乳酸菌・ラフィノース・キャベツを続けてみようと思います。

ageageage

此処で議論されてる方々見たいに酷い症状じゃなかったんですが書かせてください。
アトピーと言うほど酷い状態じゃなかったのですが。

日ごろから、サプリおたくで此処1年くらいはビール酵母を飲んでいます。
しかし、この夏ぐらいからボツボツと腰の辺りに出始めました。
病院に行ってもらう薬もステロイドと、アレルギーを抑える飲み薬。
確かにステロイドは効いたけど、塗るのをやめると悪化すると言う無限ループ
どんどん酷くなり、ステロイドは止めました（患部が服の下なので我慢しました）

この前、友達と登山に行きました。
往復6時間と言う結構険しいコースでした。
翌日はフツーに筋肉痛になっただけで何の変化も有りませんでした。
しかし、翌々日の朝驚きました。大量の黒い便で、便器が埋め尽くされました。
黒く、水に浮きコロコロした球状の便です。
で、あわてて黒い便と言う事で色々調べたのですが、これと言うような原因が判りませんでしたが、
考えてみると、前前日の登山による長時間の運動、その時の大量の発汗、登山時携帯したビタミン飲料大量摂取
によって大量に腸にこびり付いた滞留便であると考えました。
その翌日に下した物は、通常の便と黒い便の混合物でした。
以降は、通常の便に戻りました。
その頃から、出来物は完全に治りました。

思うのですが、ビール酵母も善玉菌を増やすと言われててずっと飲んでても、こう言う事になったんです。
腸には善玉菌が及ばない箇所に、固まってる滞留便があるように思います。
それを、改善するのは継続的な徒歩等によって、お腹のマッサージをする事だと思います。

今は、ビール酵母にプラス毎日1時間気合を入れて歩いてます。調子良いです。

↑訂正
＞によって大量に腸にこびり付いた滞留便であると考えました
正解
によって大量にこびり付いていた滞留便が剥がれ落ちたと考えました。

大分治ってきた。
このスレ、サンクス！

みなさんもご存じのように、ヒトの腸内には悪玉菌と善玉菌が存在します。
昨今、健康を題材としたものはでは「善玉菌を増やそう」と言って、ヨーグルト等で乳酸菌やビフィズス菌を摂取するように盛んに叫んでいます。

しかし、最近の研究では乳酸菌（ビフィズス菌を含む）の摂取は控えるべきで、むしろ危険だと言われていることをご存知でしたでしょうか。
本来は、ビフィズス菌などの善玉菌と言われる種類の腸内細菌は、排泄物の消化、栄養分の吸収を助けると言われていますが、彼らは天敵ともいえる悪玉菌の勢力が弱まった時に、正体を現すのです。
　
「悪玉菌をやっつけたのは俺たちビフィズス菌だ！！」
「俺たちすんげー頑張ったんだから、その分の見返りはもらわないとなぁ(-_-ﾒ)」
「食いもんだせやゴルァァ〜」

ってなかんじでビフィズス菌たちは天敵悪玉菌がいなくなった後は、我が物顔で腸内を暴れまわるのです。
そうして、免疫グロブリンＥの生成に歯止めをかけるための養分まで食べてしまいます。
よく、ヨーグルトなど乳製品を食べた後、激しい腹痛に襲われるのはビフィズス菌が腸内で暴れ回っているからなんですね〜。
このように、ビフィズス菌によって免疫システムも対応できず、免疫力の低下も懸念されています。

余談ですがビフィズス菌は大腸がんを促進する物質を腸内で作り出しているという報告もあります。

まだビフィズス菌が善玉菌であるか悪玉菌であるかは論争中みたいですね。

要は普通に食べろということ。
不自然なことをすると特定の菌が増えることになる。
こんな簡単なことがわからないのだろうか。

おい！↑のＱがたった３週間で何人も完治させる方法を知ってるそうだぜｗ

黒い運子を黄土色に変えるにはどうすればいい？

肉食わないとか…

みなさんご飯はよく噛んで食べてますか？
それともどちらかといえば流し込む感じ？

>>199
漏れ、よく噛んでるよ。
あと、寝る３時間前から何も口にしない。
肉はなるべく食わない。

寝る前とかはやはり食べない方がいいのかな。

このスレでは気を使ってる人多そうだけど相対的にアトピーの人はよく噛んで食べないとかあるのかな？

噛んで食べるようにして改善してきました？

>>201
噛むということでは、あまり変わりません。
でも食べ物の種類、寝る前に食わない、ということは効果ありました。

202>
そうですかー、今は肉、油、ジャンクフード、糖分等悪いと言われるものは控えています。
少し前からよく噛むようにして食べていますが就寝一時間前までは食べる事があります。
生活上遅くなることがあるのはやむを得ない事がありますがこれからはなるべく注意してみます。

あと青汁、運動、早寝などなるべくできることは続けるようにしています。

202>
そうですかー、今は肉、油、ジャンクフード、糖分等悪いと言われるものは控えています。
少し前からよく噛むようにして食べていますが就寝一時間前までは食べる事があります。
生活上遅くなることがあるのはやむを得ない事がありますがこれからはなるべく注意してみます。

あと青汁、運動、早寝などなるべくできることは続けるようにしています。

↑あら、やっちゃいました。
スマソ

>>204
体温より冷たい飲み物はやめた方がいいぞ。
たとえ青汁でも。

青汁は加熱すると酵素が死んで効果でないから、しょうがないのでは。

age

　　　　
　　　　　　　 _,,,､-‐''''ﾞﾞﾞﾞ､‐‐､ﾞﾞﾞﾞﾞﾞ'''ｰ､,,_　
　　　　　　　　　　　　 　､-''ﾞﾞ　　　　／ 　　　 ヽ　 　　　ﾞﾞｰ､_
.　　　　　　　　　　　 ／ 　　 __,,,,,,,,,,|　　　　 　 |_､-‐‐-､ 　 　 ヽ
　　　　　　　　　　／ _,,､-''ﾞﾞﾞ　　　　l 　　　 ●/ 　　　　 ヽ　　　　＼
.　　　　　　　　,-‐‐-(　　　　 ＼　 　`;-‐‐-､/ ●　　　　 | 　　　　　ヽ
　　　　　　　 / 　　　 `　`‐､_　 ＼　 l　　　　l　　　　　　./　　　　　　 .＼
　　　　　　　 |　　　 　　　　　`-､_.　 ヽ､____ノ＼__　 .__／ヽ､　　　　 　　丶
　　　　　　　 |＼　　 ﾞﾞ'''ｰ-､_　　　　　/　　　　　 .￣　　　　 ＼ 　　　　　丶
.　　　　　　　|　 ＼_. 　　　　 ﾞﾞ''' 　　/　　　　 ￣￣￣￣￣　　ヽ　　　　　 .l
.　　　　　　　|　　 　|ヽ､　　　　　 　/　　　　 ﾞﾞﾞﾞ''''''ｰ‐--､,,,,,,,　 丶 　　　 　 l
　　　　　　　 | 　　　|　 `ｰ-､__　　/　　　　 ﾞﾞﾞ'''ｰ-､_　　　　　　　 .l　　　　　.| アトピーなら僕が治してあげるよ…
.　　　　　　　 | 　　　|　　　　　`'''┴-､_____ 　　　　　ﾞﾞﾞ''''ｰ- 　　　 |　　　　　|　　
.　　　　_､--‐┤ 　　 l　　　　　　　　　 　　`ｰ‐‐---､___________.　　| 　　　　 l
　　　 /　　　　 l　　　 ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ 　　|　 　　　/
.　　　|　　　　　ヽ　　　 ＼　　　_,,,,､-‐‐‐‐‐-､,,__　　　　　 ノ 　　 |　　　　ﾉ　
　　　 l　　　　　 lヽ　　　　＼／　　　　　　　　　 ＼ 　　 ／. 　　 /　　　 /
.　　　 `ｰ‐-t-‐' 　ヽ　　　 　`-､　　　　　 　　　　　＼／　　 　 / 　　　/
　　　　　　　 ＼　　 ト-､,,,___ 　 `ｰ‐-､________,,,-‐'''''ﾞﾞﾞ　　　　.ノ　　　／
　　　　　　　　　＼　`ｰ---､`'''‐‐---､,,,,,,_____　　　　　　　／　　 ／
.　　 　 ＿＿_.　　　>／￣￣/ﾞ￣ﾞヽｰ--､,,,,,,,,,ﾞﾞﾞﾞﾞﾞ''''ｰ-､／___ ／

漏れも昔アトピーで右手がズクズクだったけど、スナック菓子や糖分、油分を
できるだけ摂らないようにしてから今ではほとんど完治した
胃腸に負担をかけないような食生活を送る事が大切だと思う
（既出だが良く噛んで食べるとかね）

>>210
確かにそうだ

あと不規則な生活も何気に胃腸とかには
良くないのだろうな…

良く噛むってどうなんだろ？あんま噛み過ぎてドロドロになるまで
して飲み込んでたら流動食ばっかり食ってる患者みたいに胃が弱く
なりそうだし半噛みぐらいが良いって事かな。。

流動食食ってるから胃が弱くなるわけじゃないぞ、噛むのは食ったものを消化しやすく
するのと同時に、唾液を多くだして消化を進めるためでもある。流動食だと唾液出ないしな

そーいえば、ヨーグルトやヤクルト製品飲んでからアトピーよくなった気がするな。親がヤクルトで働いているから家にたくさんあって飲んでるけどいい感じかも

>>

<<

>>214
あたしも昨日からヤクルト飲み始めて見ました！
L−カゼイシロタ菌配合の宅配専用のやつ☆
どうなるかな〜？
なんかヤクルト飲むと小腸に働きかけてくれるらしいから
栄養の吸収がうまくいくようになってアトピー改善されるんじゃないでっしょうか＾＾？

ヤクルト商品は喉が痛くなるほど甘いからなあ・・・
身体を気遣う意味でも全部オリゴ糖とかにしてくれたらいいのに。
その場合甘さひかえめでも値上がりが避けられないから無理なんだろうけど

>>

<<

胃腸によさそうなものをまとめてみた。


よくかむ・・・俺は１００回〜１５０回くらいかんでる。
運動・・・出来るならしたほうがいい。ただ、運動が辛い人はやんないほうがいい？
小食･･･文字通り。
体を冷やすような食べ物、飲み物は禁。
ヨーグルト（＋オリゴ糖）･･･かなりいいっぽい。･･･あわない人もいるらしいが･･･
日本食･･･文字通り。肉や砂糖などはなるべく避ける
体を冷やさない･･･文字通り。
大根、キャベツ摂取･･･大根、キャベツは腸にいいらしい。

ストレスをためない･･･ある程度は仕方がねえが・・・要は、あまり無茶はしないこと。
どっかのＨＰで見た話だけど、小食するなら、食べ物の誘惑から避けること。結構いいと思う。

２２２おめこ

熱すぎるものも胃腸にわりぃ

わかもととエビオスの効果の違いって何？飲んでるヒトいたらおせーて

腸には30度前後がいいんだよね。
（体温で温まる事を考慮すると、口にするものは冷たくなる）
胃にとってはもう少し暖かいほうがいいみたいだけど。

腹巻とかっていいのかなあ？

>226
そう。それ漏れもオモタ。
なんかいいような気がするけどね。
間違っても悪くは無いハズ。

でも腹巻きって...
今ドコに売ってんだろ？

腹巻については「夏でもしてろ！」というくらいいいらしいです。
夏の寝冷えの予防にでもなるんでしょうね。

売っている場所といえば、下着や肌着の売り場でしょう。
今は遠赤効果とかマイナスイオン効果とかいろいろ付加価値の
ついた商品も多いです。

ま、あと一言、言わせてもらうなら

『一　度　巻　い　た　ら　手　放　せ　な　い　』

さ〜こっちの世界へおいで

>>228
> 『一　度　巻　い　た　ら　手　放　せ　な　い　』
益子直美がおんなじこといってた

なんか格好悪いんで、サラシでもよいでつか？

もうこのさい格好なんてどうでも。
どうせ冬でモコモコなんだし。
それが原因だとしたら一年中でも腹巻きするよ。(漏れは冬悪化の乾燥型だが。)

ボンボンバカボンバカボンボン

>228
アトにも効果アリかな？期待して試してみる。
天才一家の仲間いり〜♪

>229
一度身につけたら、誰もが思うことだと思います。自分は最近始めたばかり
で、実際に夏につけた経験はありませんけど。

格好がどうのこうの、バカボンのパパのイメージがあるのはわからないでは
ないですが、じゅうぶんにあたたかくて、しかも薄手で見た目わからない
腹巻きが今は普通だと思います。私はそういうのを使っています。

腹巻き生活を始めて今２週間の自分。おなかの調子は安定してきたのを実感。
このままアトピーも良化していってくれないかな…

みなさん、腹巻きはラメ入りでつか？

私も腸を冷やさないようにカイロを良くおなかに入れていました。
だけどカイロだと温度が高すぎて逆に調子を崩します。

腹巻だと寝てる時でも、安心して付けられるし体にとっても
ちょうどいいと思いますね。

>>235
なるほど…
ラメ入りだとあんまし恥ずかしくないな。
参考になります。

ええええ？？？ラメ入りだと余計に恥かしい気が・・・orz

どこ売ってるんですか？下着こーなー？

パジャマとか売ってるとこにあるみたいだよ。
下着売場の近くなのかな？

熱い飲みものは胃から腸へ徐々に送られるため、腸には負担が少なくなります。
そのため、熱い飲み物のほうが胃腸にもやさしいです。冷たいものだと、がぶ飲みしたり
する人もいるので、その予防にもなる。無論、熱すぎるのはダメですけど。

冷たい物って冷たすぎが多く
常温の物はあまり口にしない世の中だから割と比較は難しいと思う。
どちらにしても適度にするのがいいのかな

腹巻き買ってきたー。
これで冷えが解消して＠ｐも軽減してくれれば。

たいてい寝てる時足が起きる位冷たい次の日は調子悪いもんな。

冷えと胃腸と＠ｐは関係あると前より確信した。

あとは血行よくするために運動しないと。
最近寒さでサボり気味...。

アトピーとはスナック菓子(ポテトチップスなど)を
手でつまんで食う機会が多くてその手をすぐに消毒せずに
そのまま放置することの蓄積で発祥するパターンがある。
(手の平に水虫のようなものがよく発生する人は特に。)
つまり生活習慣病のひとつである。

ポテチはおろかジャンクな菓子にはここ数年手をつけてないけど。
肉、油も言うまでもなく。

つまり手や体に栄養分が付着してしまったら放置せずに
すぐに消毒する、または食べ物を手で直接でつまんで食う機会を
大幅に減らすことが重要である。

>>244
掌のはアトピーじゃないよ。金属アレルギーだよ

>>246
お前、一回、精神病院に行け。

手で直接食べ物をつまんで食ってすぐに消毒しないとばい菌がすぐに
繁殖して毛穴から体内に侵入してそれを繰り返していると・・・
さらにその消毒しない手で体中触っているとさらに・・・・

↑インド人に向かって言ってんのか？

インド人のほうが近くの小川ですぐ水浴びできて清潔かも。w

小川？糞尿まみれのかｗｗｗｗｗｗｗ

とんでも理論によると＠ｐの始まりはみんな手指からってことになるなｗｗｗ

アホですか？ああそうですか。お大事に。

インド人の方へ：
>>252はインドの小川＝糞尿まみれ
とののしっておられます。

>>253 そのとおり。アトピーは手から！
　　　間違いなし。

日本語不自由なのか？理解できないのか？

説明してやろうか？


手にアトピーありませんから〜残念！

ああ、トンデモ理論の釣りなんだね、釣られちまった。

先日のあるある大辞典はタメになったね
小腸を改善するメニューさっそく実践してます

まだうｐされてないみたいだ

最近胃に何か入れるととたんに顔の炎症がひどくなる…
アトピーに悪いってものならともかく、
野菜やきのこでもそうです。
少しでも胃に負担がかかるともうダメ。
だから最近は何かを口にするのも恐くて仕方ないです。
私の体、どうしちゃったんだろ…
今までは菓子パンもチョコもアイスも全然平気だったのに〜

>>259
腸はいきなり悪化するのではなくて
その今までの食生活（菓子パン、チョコ、アイス等）
の乱れがたまりにたまってあるとき爆発するようです。
今は胃腸が非常に不健全な状態のようなので
いっとき小食にするのはいいかもしれません＾＾
特に菓子パンはイースト菌がいるし
（腸内で悪玉菌とよくにた形をしているらしい）
菓子がついてるので腸にいいことはないと思います。

あたしも悪化するまでチョコを毎日食べない日はなかったし
油モノばかりの生活をしていて悪化しました。

＞＞257

見のがしました！肝心なとこを（涙
なんの食材が小腸によかったのか（三日で綺麗になるというもの）教えて頂けませんか？

>>259
常に手を清潔にしていれば体質は変わる。

>>261
２５７さんじゃないですが…
あたしが覚えて実行してるのは
めかぶと納豆を混ぜて食べる！
です。

あるあるupされてるよ。
納豆と雌株のコンビか、あるいは
ヨーグルトと干し柿のコンビを選択して、
三日間連続で摂取。
またストレス解消法としてはぬるま湯に
つかりながらヨーガ的な呼吸法を行うと良いらしい。

意識してはいなかったが、よくやっていることではある。
それでも改善しない俺はお菓子をよく食べるからだろうなーって
思うよ。たまに食べるのは良いがいっつもは避けるようにしないと。

良スレだな。
俺も下痢ばかりで飲みすぎの時は悪化する。
しばらくホカロンを腹につけて生活してみたが
悪化した時はおすすめだよ。塗るタイプもあるし。
腹巻の話が出ていたが、やはり冷やさないことと
冷たい飲み物は厳禁だね。
サプリ系は、エビオスとヤクルト（宅配のやつ）を飲んでる。
これからもいろいろ情報交換しましょう！

うちの家系は胃腸が異常に頑健で
自分も修学旅行と交通事故で入院したときしか
便秘の経験すらなし。毎日みごとな一本糞。

食事も野菜中心の和食が好きで、甘いものもほとんど食べない
もともとアトピー向きの食生活だ。

なのに最近、民間療法は
原因は腸環境にありって流れっぽいよね。
胃腸弱い冷え性の人とかは完全の余地があるだろうけど
自分みたいに内臓丈夫で、吸い込み型（ダスト・ダニ・動物の毛）でも
ヨーグルトや漢方で治るのかね？

>>266
漢方はまた別だろうけど、ヨーグルトじゃなおらんのじゃない？
自分も胃腸が原因かどうかはわからんし、
季節によって憎悪する説明もつかんと思ってる。
ただまあ、胃腸が原因の人が多いということなんだろうね。

>>266
そういう人でも断食とかやると、大量の便がでたりするんだよね。
あと和食は生野菜を食べなさ過ぎるのが問題な気がする。

まあアトピーと関係あるかどうかは知らんけど。

最近気にしてること：

食事の際とにかく噛むこと、食事が終わるまで水を飲まないこと、
寝る前に菓子類を食べないこと、姿勢を正しくすること、

>食事が終わるまで水を飲まないこと

ここだけ直しましょう。食事が終わっても、胃の消化が終わるまで飲まないこと
それだとノドが乾くんで、食事の前に飲む（直前はだめ）。これでOK

>>268
生野菜はたしかに和食では少ないが
野菜とか穀物は大量だろう

>>271
「生野菜が少ないこと」を問題にしてるのに、
それ以外は大量だってのは意味の無い意見だ。
「生」であることを問題にしてるわけだから。

2チャン繋がってる？
朝から全然繋がらない板があるんだけど。
ちなみに携帯から。

生であることが必須でもあるまいに

>>274
必須じゃないが別物と考えるべきってことだな。
西式とかは、野菜は生で摂るべきといってるから、
そういう観点からいうと、生じゃなくても野菜摂ってるというのは意味がないんだろう。
同じ魚摂ってるといっても、白身魚と青魚じゃ意味あいが違うように。

野菜の種類にもよると思うけど、温野菜の方が体にいいんじゃなかったけ？

>>276
だから西式は特別なの。
温野菜は生命力がなくなった野菜ととらえてるみたいね。
野菜は生で！が基本みたい。
温野菜が体にいいが定説だから、わりとベクトルの違った考え方だよね。

>>269,270
なんで食事中に水飲んじゃだめなの？

胃酸が薄まるからだろ。

うんこだろ

胃潰瘍の人いない？私軽度だけど、そうなんだけど…orz

つまりサラダ食べない昔からの和食はダメで
日本人の先祖はみんなお話にならないってことだな

昔の日本人は節操ないというわけじゃないけど、
自分の畑で取り立ての野菜を生で調理せずに食べたりは
田舎のほうでは戦前まで普通にしてたし。あとは漬物ぐらいか。

豪勢な和食にすると、確かに生野菜は減りそうではあるけど。

昔は冷蔵庫がなくて日持ちもしなかったからな
漬物とか火を通すってのは基本だな

まぁ味噌とかしょうゆとかは日本人の体に合ってる胃腸を整えるものだと思う
乳製品は日本人向きではないな

外国のダイエット法とか食習慣が日本人には合わないのと同じで
これはもう物理的に違うものだからどうしようもない

>>279
胃酸過多の俺はむしろ水を飲むべきなのか…？

腸の長さだしな

>>284
あと、たい肥を肥料にしていたから衛生面で火を通してたっていうのも聞いた事がある。
本当かどうかは知らないけど…。

>>285
自分も胃酸過多なんだけどやたら喉が乾くのはそのせい？
たまにストレスで胃がｲﾀｲ。内科にも以前行ったけど…。
でも水がぶ飲みはいくらなんでも良くないよね。
白湯をちょこちょこ飲めばいいのかなあ。

今はよく噛むのとお腹をあっためるようにしてる。

>>269-270ではないけど
食事中に水をたくさん飲むと（確か500ml以上）良くないわけは
水分と一緒に、胃で十分消化されていない食べ物も腸へと押し流され
結果的に腸に負担がかかってしまうから、と聞いた事があるよ

>269は俺だｗ
水を飲まないように意識してるのは>288が書いたような
ことをわしも聞いたので。最近それをよく遵守してると
思うが、食事以外のときによく水を飲むよ。なんだろな
この渇きは。

喉が渇くのは、もちろん水分が足りないからなのですが、ちゃんと飲んでるという人の場合
一回に飲む量が多いのではないでしょうか。体が一回で吸収できる水分量はコップ一杯
250ｍｌ程度なので、それ以上は吸収できず流れてしまいます。

喉が渇く前に、こまめに水分をとるのが大事ですね。できれば冷えすぎた水ではなく
温かい飲み物のほうがいいかな。参考サイト↓を見て、胃腸を整えてみてください

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/1040/ichou.html

食前30分くらい前に、一杯飲んでおくと、胃腸が活発化して食事の為の準備を整えます
いきなり食べ物を入れるより、胃腸への負担も少なくなります

食事でよく噛んで食べると、30分程度はかかるし、その後の消化で2時間以上はかかる
三食食べるとなると、8時間以上飲み物をとらない時間があることになります
それに睡眠時間もいれると、飲める時間はもっと短くなります。

飲める時間と一回に吸収できる水分を考えたら、こまめに飲まないと
十分な水分補給ができないんですね。水分はだいたい30分ほどで体内に
吸収されるので、それを目安に水分補給するといいと思います

水分補給の話をしましたが、胃腸の健全化を目指すなら、排出のほうに
注目したいですね。

今月号のNewtonの最後のほうに、別冊でアトピー特集の本が紹介されてて
「自宅でできる治療、ほぼ100％改善、鍵は健康な腸」みたいなこと
書いてたけど、誰か読んだ人いる？

>>290,291
そういうことか。ありがとん。
冷たい水はできるだけ控えるよ。

>>292
くわしく

>>291
なるほど、だから食事回数減らすとアトピーよくなるってのは
そこからきてるのかなぁ

>>293
ttp://7andy.yahoo.co.jp/books/detail?accd=31481887
これ。１００％ってのがあやしいけど、アトピーと腸の関係が深い事は
そうだね、と思うんだよね

>>295
100%は確かにぁゃιぃｗそれだったら病院ｲﾗﾈってことになるし…。
この治療法がデフォになるはずだし…。（これからなるのか？ｗ）
でも>>295さんの言うとおり、胃腸は関係ある人もいっぱいいるよね
自分はストレスから胃腸がおかしくなってからアトピーになった。

でもさー胃腸って１日で悪くなる時ない？下痢したりして…あれ凹むよ。
整えたりすることはできても頑丈になる事はないのかなあ。

>>296
自分がアトピーと胃腸と関係が深いとおもったわけは、最近になって
健康なうんこが黒ではなく黄土色をしていると知ったからで、かなり
衝撃を受けた。だって生まれてから黒いうん粉しか出た事がなかったから。
もう20年以上黒いうんこしかひりだした事がない。
オレの胃腸は不健康に違いないと。

おなかを冷やしたときはすぐに下痢するね。あと屁がすごい。
上のほうで出てるけど、なるべく冷えた飲み物を取らないようにしてる。
胃腸を頑丈に・・・しようとおもう。時間かかりそうだな〜

>>297
私も黒い。黒いは大げさだけど、黒に近い茶色。
ほんとうにみんな黄土色のウン出してるのかな。

私は下痢すると黄土色　普段はこげ茶色
他の人のは見たことないけど・・・犬や猫ってこげ茶色でない？

300ゲトｃ

下痢ですら黒いオレはどうすればいいんだ・・・・・・

oｒz

>>301
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ改善しよう!
私は便秘と下痢繰り返す過敏性大腸症候群だよorz
便秘っぽい時はうさぎのﾝｺみたいにｺﾛｺﾛﾌﾝがでることも…。
今日なんてﾝｺはふつう状態だったけど、ペーパーで拭いたら
お尻の穴から血が出たヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝｷﾚﾀﾉｶ?!

>>293
あんが?ｫ。ただあやしいなぁ。この著者は喘息には詳しいような
感じだが、アトピについては素人なような気がする。
胃腸とアトピの関係は確かにあると思うが、誇張しすぎな感はある。

最近診察受けて発覚したのですが、私の腸はまっすぐらしいのです；
かなり特殊らしく、いろんな機械で検査されました。
あとは、定期的な入院検査をするよう言われました。
昔から軟便ばかりで、回数も多かった…
アトピーだけでなく、こんな病気までみつかるとは… つくずくイヤになる…

腹イタイ・・・

風邪で胃腸の調子が悪い…orz

昨日つきあいで酒飲んだんだが、やはり今日は調子が悪い。
ほんとは飲みたくないんだが。。

プレーンヨーグルト食べまくってたけど効果なかったからやめて
ピルクルっていうヤクルトのみたいなの飲んでたら
ウンチが硬くて拭くのも回数かかるようなのから、拭くのに回数のかからない
サラッとした感じのちょうどいい軟らかさなのになりますた。
誰かピルクル飲んで効果あった人いますか？

ヤクルト系いろいろためしたけどヤクルトが一番安定していたよ
でもちょっと高いんだよなぁ

>>309
安定ってのは、いろいろ試す中でヤクルト飲んでるときが
腸内環境よさげだったということ？

>>309
ﾔｸﾙﾄ高いよね〜、類似品だと全然値段が安いんだけど
効き目はいちばんいいのかな。今はビフィズスのサプリ飲んでる。
たまに海老オスも。

>>310
そういうこと

>>

アトピーではありませんが、10年以上慢性蕁麻疹です。
当時良く風邪をひき、内科で風邪薬と抗生物質、抗生物質入りのビタミン点滴という
治療を何度も受けたのがトリガーとなり、蕁麻疹が発症。
その上、当時ステーキをしょっちゅう食べていたのと、嫌いな上司がいてストレスがたまって
いたのも拍車をかけたようです。

あちこちの皮膚科にかかるも、抗ヒスタミン剤を出すのと注射するだけで、根本的な治療は
どの医者もしませんでした。
薬が効いている間だけ、症状が抑えられるというだけ。

一番ひどい医者は、何の説明もなしにステロイドの薬を出す始末。
問い詰めると、ステだと白状したので、抗議しましたが。

続き
それでもここ何年かで、プロバイオティクス食品が出されるようになって、何気なしにコンビニ
でLG21とかヤクルト４００、ソフールなど各社製品を買って試してみると、これが正解。
最初は胃腸の調子が良くなり、快便になったからいいなと思う程度でしたが、続けると
抗ヒスタミン剤のエバステルを毎日飲んでいたのが、4日に１T、7日に１T,10日に１Tと間隔が伸び
今は2週間に１Tほどで蕁麻疹が治まってます。

コンビニの乳酸菌食品以外にも胃腸に良い、梅干、納豆、大根おろしも意識的に食べています。
食物繊維もです。

皮膚科の医者はアレルギー患者を打出の小槌、金のなる木としか考えていません。
患者をステロイド漬けにして、あとは思うがままに通院させる腹です。
私の場合、守銭奴悪魔のような医者を全面的に信用するより、自分の腸内環境を整える方が、
ずっと病状を好転させてくれました。

最後になりましたが、ここの皆さんのアトピーもよくなりますように。

>>315
＞4日に１T、7日に１T,10日に１Tと
この単位はどう読んでどんな意味ですか？

私もアトピーですが最近食べ過ぎによっておなかをこわしました。
そこで胃薬をしょほうされたのですが、、、、なんとアトピーがひっこんでしまいました。
それからは食生活に気をつけてます。

>>316
１Tとは１タブレット、一錠のことです。
分かりにくくてｽﾏｿ。

くだらん。マクドのポテチを手でつまんでもすぐ手を洗わず
放置があたりまえでそれを繰り返しているアレルギー体質連中は
俺の体に触れるなよ。アトピーが移ったらたまらん。

↑
こういう連中は手の平の裏側でアレルゲンを培養しているので
要注意。

つーかマックなんか行きません
どうでもいいが320の「↑」は自分自身を指してるように見える（ID同じだったから気付いたけど

胃腸の調子悪いなあー。
ビフィズス菌毎日飲んでます。
最近肉も一切食べないようにしました。
魚、野菜。。。効果があるといいなあ。
やたらガスが出るんだけど毒素が出てるんだろうか・・・。
それとも単に調子悪いのかなあー。うーん。。。

じんましんの治療として稀にガスターを処方する場合があるらしい
ピロリ菌が原因の場合があるからだ
基本的にはアレルギー反応という点でじんましんとアトピーは似たものがある
胃腸の調子を整えるというのはそれがアレルゲンの場合確かに改善策の一つではあるな

確かに便秘だとアトピー悪化します。
私はダイエットでセンナというお茶を毎日飲んで
減量してたんですけど、
それからアトピーになりました。
健康な人の腸はピンクでつやつやしてるそうです。
(私は多分ガサガサ)
便も黄土色が良いらしいですね。

腸の状態がそのまま表面に出てます。

舌をみたら胃腸の調子よくわかんで。一回健康な人と比べてみ。こけの色とかひび割れとか。これを直したらアトピー改善する。

舌を治したらアトピー改善するってこと？

じゃなくて舌が目安って事じゃない？
胃が荒れてると舌苔がいっぱいで白い
健康なら赤というかピンクというか生き生きした色

アトピーの舌には何パターンかあって、例えばこけがハゲてるとか、ひび割れがあるとか。それを改善する。舌は胃腸の状態がすぐ分かる。まあ目安やな。自分のやってる治療が上手くいってるかとかの。

でも、ニラやほうれん草やパセリを大量に食うと
便が緑っぽくならない？

舌は内科医の先生がよく見るね。
一時期、ストレスで胃潰瘍になり、アトピーになりました。
それだけが原因ではないかもしれないけど一因には違いないと思ってます。

ヨーグルトや食時以外に今手足の胃腸のツボ押しまくりです。

連投スマソ。
>>323
胃潰瘍もﾍﾘｺﾊﾞｸﾀｰﾋﾟﾛﾘ菌が原因の事がありますね。
まったく関係ない人もいるだろうけど
胃腸はやっぱり何かしら関係ある人が多いと思う。
ストレスの影響も受けやすいし…。

もしアトピーと胃潰瘍が併発してる人がいるならピロリ除菌やガスターを試してみてもいいかもね
関係なくても胃潰瘍だけ治って損するわけでもないし

アトピ悪化したのは夏からだけど、ずっと前から舌が白いです。
便秘気味なので、ヨーグルト食べてます。
でも抗アレルギー薬飲むようになったら、もっと便秘になりました。
ヨーグルト・ルイボス茶・野菜ジュース・納豆の他にいいものありますか？？

ビオフェルミンとオリゴ糖

以前私が通っていた皮膚科でも診察の時に必ず舌をみてました。

最近うんこがよく出る！うんこがきちんと出ているとやっぱりアトピも調子いい〜！

そりゃ便秘なら下剤使うのが一番てっとりはやいだろ
まあ常用する事になると思うので、副作用の少ないスイマグ勧めるけど。

スイマグとは略語ではなくてフルネームでよろしいでしょうか？？
オリゴ糖はヨーグルトにかけてるので、ビオフェルミンですかね。
お腹が張って苦しいというより出にくくて、１〜３日置きというカンジです。
こうなる前から舌は白く厚ぼったいんですよね。
なので、むくみやすいのかと思い水分摂取を控えてたんですが、
抗アレルギー薬飲み始め、水分補給した方がいいようなのでどうしていいのやら・・・

そうだよ、スイマグは三保製薬に電話すればすぐにかえる。
それぐらいは自分でぐぐって調べて。これ飲んでるときは、
体が脱水症状になりやすいので水分制限は絶対しない事。命に関わる。

むくみが気になるなら、当分を控えるとよろし。

下痢と便秘を繰り返す人いない？
私そうなんだけどorz
過敏性大腸症候群かな・・。
消化器科にもいったけど特に異常はなし。ストレスかなー。

下剤っつーのはまた意味合いが違うだろ
根本的な解決にならんし
ようは腸内の善玉菌を増やさないと改善にならん

下剤使って悪玉菌をきれいさっぱりにするのもいいけど
善玉菌も一緒に流れてしまうので
下剤を使用した後は良い菌を摂取しなければならないよ。
漏れはビィフィズス菌を飲んでる。
良いのかな?

優先順位の問題はあるね。まあ下剤ですっきりさせた後のほうが
腸内環境を整えやすいとは思う。（自分は生野菜を食べる事でやってます）

とはいえ、常習性や副作用考えると本来は使うべきではないんだけどね。
確かにスイマグはその辺は頭一つ抜けてるのは認めるけど。

タウロミンを飲むようになって首周りの症状はだいぶ軽くなったけど、
腸内環境はなかなか改善しない。まだ舌がかなり白い。完治には時間がかかりそう。

おはよー(･∀･)今朝もヨーグルト食べました。
ところで、食品からが基本だと思うんですが
整腸剤も飲んだほうがいいかな？
新ビオフェルミンＳ、新ラクトーンA、ｴﾋﾞｵｽ、わかもと
とか他にもいろいろあるみたいなんですが
どれを選べば良いのやら。このスレや↓別スレでも少しでてるみたいですが
もっと情報交換したいです。よかったら飲んだ事ある人教えてください。
>>343
タウロミン、自分も飲んでます。でも便が硬くなりませんか？
最近お尻が切れてちょっとだけど血が出ましたorz

整腸+栄養学+α
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1052076549/
ミヤリサン
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1051976308/

私も軽いアトピーでした。
心療内科でドグマチールを処方してもらって半年飲んでいるのですが
１ヶ月くらいで首のアトピーと顔の赤みがまったくなくなりました。
私も胃腸が弱いのですが関係あると思います。
シャンプーも止めてオリプレという石鹸で洗顔、洗髪し始めたのも関係ある
かもしれません。

糸こんを袋の半分くらい一気に煮て食べたら
次の日物凄い便意とともにそのまま全部出てきたw

ぎゃｗｗｗｗｗｗｗｗｗ勘弁してくれ！！
えのきが一本出ただけでも、回虫かと思いガクプルするのに・・・

めかぶと納豆の組み合わせがイイって聞いたから
毎日食べてたんだけど、
その時期から毎日下痢なんだよねー
私には合わない食材だったのかな。
今も納豆毎日食べてるけど、めかぶは外した。
そしたら下痢が治った。なんなのかなー・・・

>>347
でも回虫飼うとアトピー良くなるっていうよねｗ
知らない間に体に入れてもらえるならいいかもとちょっと思っちゃう

>>348
めかぶって海藻だから意外と消化悪いのかもね。
にんにくとかも健康にいいけど胃腸の弱い人や
体力のない人にはきつくてかえってダメって本で読んだ事あるよ〜。

食事完全肉抜きで魚に変えたんだけどやたらガスが出る・・・
タウロミンのせいかな・・・
ガスが出まくるのは今改善して来てるのかそれとも
悪化してるのか・・・どっちかﾜｶﾗﾝので困るー。
なんか脱プロのストレスでお腹イタイし｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

安定して黄土色の運子が出るようになったよ〜。
気を付けているのは規則正しい時間に良く噛んで食べること。
食事の前に必ず空腹感が出るようなリズム・量で食べること。
特に小食を心掛けたり、食べる物に気を使ったり、ということはないです。
毎日ちゃんと出るだけでも気分が良いね。

良スレだと思うのでageてみる。
乳酸菌飲料、ぬかみそ食べて善玉菌増やしてます(`･ω･´)(ω･´　)(･ω･´)(`･ω･´)(ω･´　)(･ω･´)

食後３０分は水分を摂らない、なるべく白湯で済ますっていうのも効果あるよ

アメリカでは酒さ（Ｒｏｓａｃｅａ）にメトロニダゾールという古い薬剤を使っています。
本来トリコモナスの治療に使う抗原虫剤ですがなぜこれがにきびやアトピー性皮膚炎
に効くのかメカニズムは解明されていないまま使われています。
www.itch.jp この会社ではメトロニダゾールの皮膚炎に対する研究をしています。

よっく噛むのも胃の健康に重要だよね
荒れた顔見せるのが嫌で歯医者通い渋ってたけど、思い切って治療して
よっく噛めるようになったらアトピーもかなり良くなってきた
小さな事だけど日々の積み重ねが大きいんだなぁと改めて実感しました

>>

スレたて１年経過。

私も胃腸が弱いんですよね。
色々努力してるんですけど中々よくならないです。
胃腸が弱いとアトピー出るって言うし
胃腸を鍛える方法って大体試したのになあ

キムチは寄生虫に注意してな。国内メーカーのやつを買ったほうがいいよ。

やっぱり胃腸のためにはコーヒーはだめ？？

胃腸のために１番悪いのはストレス！

胃腸をよくするためには
何が一番いいんだろう。

こんにゃく・大根・キャベツ・ヨーグルトが整腸四天王だと思います

中から改善という考え方には非常に共感します。
ヨーグルトやオリゴ糖、野菜摂取に加え、
私の場合整体みたいなので内臓を鍛えています。
といっても始めたばかりなため、効果はまだ未定ですが。
食事療法だけじゃ足りないかもしれないと問題提起してみたりして。

>>364
私も胃腸を含めた体質改善を試みて菜食や乳酸菌摂取してるけど
それだけじゃ足りない気がして内臓強化の意味もこめて
ヨーガや軽い筋トレなどもしています。
今3ヶ月くらいだけど、あと一歩と言うところまで来てると思う。

ほっぺにある1.5cmくらいのカサブタが取れたらもう全てつるつるだよ。
何年もずっとグチャグチャだったのがウソみたい。
よくがんばったな、私。
自分にお疲れさんと言ってやりたい。

私も自分のアトピーの原因のひとつに胃腸があると思ってます。
色々と調べたり考えたりしてますが
いまいちうまく行かないです。
皆さんも健全な胃腸をつくるために
何かいいアイディアがあたったら是非教えてください。

ＨＰがありますので是非来て見てください。
アトピーについて色々考えています。


http://plaza.rakuten.co.jp/sakuranikoniko/

>>366
マルチすんな氏ね

中間テストの勉強のためちょっと不規則な生活しただけで
夜眠れないぐらい掻き毟ってしまったorz
規則正しい食生活と適度な運動の重要性を改めて知ってしまった。
あと、精神的ストレスの恐ろしさと。

私はアトピーがひどくなってから、腸の検査をしたところポリープができてました。
これが原因だったのかな〜？

…胃や腸のハナシじゃないけど、ユースキン製薬のユースキンアイクリーム
使ってみてください。ベタベタ感なくて冬でも夏でもいけるし、ステ入ってないし
なんといっても
か　ゆ　み　が　ひ　く　。　。　。
急に痒くなったらコレ塗って冷やしてみてください。
…なんか良スレっぽいので書き込んでみました。一緒に頑張りましょう。

筋トレすると、筋肉じゃなく内臓の方から鍛えられていく
ってケビン山崎が言ってたよ。
腹筋すれば、きっと胃腸にも効くんじゃねー？

>>370
情報ありがとうございます。
ゆーすきんあい、良さそうですね。
ずっとステも保湿もしてなかったのですが最近よくないので使ってみます。

やせてるんだけど　胃下垂なのかな。
よく食べるので胃は丈夫だとおもってたんだけど、
痩せてきたし、　皮膚の膚には胃という字があるんだよね。

機能　暑さバテでスタミナつけたくて　久々に焼肉にいきました。
火があるからかｗ興奮状態で　いつものように５０回噛む、原蜂分メとはいかず、
もうばりばりくいまくり　きづいたら満腹状態。

そうしたら　夜中ごろからだがかゆくなり　今朝起きたら腋の下とか耳周りから知る。
肉がわるかったのか、よくかまずにどかぐいしたのが悪かったのか。

たまには肉もくわなくちゃとは思うんです。
だって皮とかで蛋白質がでていくわけだし、
豆腐だけでは補いきれない量。　
そしてここのところの暑さに耐えるスタミナが必要。
といいわけしてます。

だからたまの肉は解禁。しかし50回噛むことをわすれずに。
肉も家でたべたほうがいいですね。
外食だとつい　たべすぎちゃう。

私は２０で胃腸で３回ほど入院してますが…アトピーです…

やっぱりｽﾄﾚｽためると胃にくるし
胃にくるとアトピーひどくなるんだぁ… 最悪

胃腸を痛めるのは食い過ぎよりストレス。

私の知人がアトピーみたいなんですけど上京してからアレルギーになってしまったみたいなんです。
医者が言うには原因は水だと言われてるのですが…治す事って出来るのでしょうか？
本人も悩んでいる様なので少なからずも力になりたいと思います。
どなたか教えて頂ければ幸いです。

根本的にはストレスだと思うけどね
だってすむところが変われば水や空気だけでなく食事そのものがまったく異なる
職場環境だってまったくかわるだろうし

水道水飲むのを控えたら下痢が治まった

腸内洗浄って結構よさそうだね。
俺は大腸が汚れてそうだ。
して見たいけど高いなあ。

どういうやり方で腸内洗浄するつもりかしらんが。

アベ式腸内洗浄なら一回高くついても、２００円ほどですむと思うが。
水にこだわらなければもっと安くでもできるだろう。
http://www.navi21.jp/dron/health/abesiki.htm

やっぱりストレスなんでしょうか？
治す１番の方法はやっぱり実家に帰ることでしょうか？？

やっぱりストレスなんでしょうか？
治す１番の方法はやっぱり実家に帰ることでしょうか？？

腸内洗浄でアトピーって良くなった人いるのかな？
俺も興味ある。

腸内洗浄やってます。家庭用ので水使ってたら悪化しました。別売りの善玉菌の入ったコーヒー液をおすすめします。

「ベジタリアンになればアトピーが治る」と宣伝している香具師が大暴れしてるスレ
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1119924173/

>>386
だから〜！暴れてるのはお前の方だろっ
マルチすんなボケ

逆注入は腸内刺激するものいれないと、半分ぐらいしかでないからねぇ。。
刺激物いれるのがいいかどうかは別としてね。。

ワカモト飲んでる人います？
痩せてるしどうやら胃下垂らしい。

それとも皮になるからいくら食べてもふとれないのか？　

>>389
つい数日前から飲み初めた
俺も165cm 48kgと超痩せ型で、ずーっと下痢してたけど、
飲み初めてからちょっと改善した気がする。

追記

ビオフェルミンが効くと言う話があるが気をつけてくれ。
俺みたいに乳糖不対症の人が飲むと死ぬほど具合悪くなる。
体にいいと思って飲んでいたのに、体重が減って、
下痢酷くなって、もうだめかと思った。止めたらなおった。

ワカモトは乳糖が入ってないから安心して飲める。

新ラクトーン飲みはじめたらうんちが(･∀･)ｲｲ!!うんちになった。
汚いけどちょうどいいのが楽にプリプリ出る感じ。
だけどアトピーにはまだ効果が無い。もう少し続けてみる。

>>392
うおー、頑張って続けてみて！！
イイうんちになってもそう簡単に肌の方は変わらないと思う。
私の場合まずうんちが良くなってその1ヵ月後くらいから
徐々にアトピが良くなってきて、2ヵ月後くらいからは
笑っちゃうくらい日に日にきれいになって行って…今は完治したみたい。
もう何食べても何飲んでも寝不足でも便秘でもなんともなくなったよ。
あの地獄が嘘のよう。

頑張ってくれー。

>>393
あなたは何飲んでたの？

>>394
ラクトーンぢゃないの？

>>394
何を飲んだ、というかここのスレタイ通り
「胃腸を健全化」するための食事療法で完治に至った。
補助的に整腸剤は飲んでたけど私の場合あくまで補助。

新ビオフェルミンSの菌は、確かに良い菌なんだけど、
胃酸の酸を中和して乳酸菌が腸まで届きやすくするための
添加物の沈降炭酸カルシウムがまれに便秘や下痢を起こすことがあるので、
炭酸カルシウムが入ってないラクトーンやミヤリサンやパンラクミンのほうが扱いやすい。
パンラクミンやミヤリサンは胞子（芽胞）を形成しており、胃酸で死ぬことがほとんどなく、
ラクトーンはビール酵母（乾燥酵母）の食物繊維が、胃酸に対してバリア機能を発揮します。

>>396
具体的にいうとどんな感じ？

>>396
>「胃腸を健全化」するための食事療法で完治に至った。


ってどういう食餌療法でしょうか。いいな治ったんですね。
私も治りたいです。どういう風にしたらよいでしょうか。

好き嫌いせずになんでもたべること

>>398-399
私はネットや2ちゃんで必死に情報収集して
その中から自分に合う方法を試行錯誤して探し当てたよ。
あなたたちの症状がどんなだか知らないのに、自分に合ってたからといって
それをそのまま人に教えるのはちょっとね・・・。

私のやり方聞いたってどっちにしろその根拠や必要性を自分で勉強して
自分の症状や体質に合ったやり方を見つけないといけないじゃん？
だったら最初から誰かに｢教えて教えて｣っていうより自力で調べた方が早いと思うんだけど。
この板やネット見てる限り完治した人って自力で色々調べる努力してる人ばかりだって思ったね。
それなりの知識も必要でしょ、本気で治すつもりなら。

まぁ簡単に書くと胃腸の健全化の為の食事とサプリの摂取、
その時の状態に合わせた適切なスキンケア、そして運動と
自律神経鍛えるトレーニングを数ヶ月間1日もサボらず徹底的にやった。
仕事が〜とか付き合いが〜とかたまには息抜きが〜とか言い訳してるうちは治らないだろうね。
あ、具体的な方法くらい自分で調べてね。その程度のやる気さえも無い人には治せないと断言する。

長いわりには内容がないな

具体的には教えたくないけど、
治ったという事実はベラベラ喋りたくて仕方ないって感じかな。

まあ、その根性と努力は認めるけどね。

治ったことをベラベラしゃべりたいだけってどこをどう見るとそう解釈できるかな？
頑張ってるっぽい>>392にそのまま続ければ完治も夢じゃないよって
励ますために自分の例を出してレス(>>393ね)しただけで、
そこに勝手に｢教えて厨｣が食いついてきただけだよ。
まぁあんたらも頑張ってくだされ。

また長いな

5行で長いのか…

あ、夏休みか

治った人を叩かずにはいられない
哀れなアトピはどのスレにもいるもんでつ。

頑張って叩いても正論返されちゃったりして
恥ずかしくなってまた必死に叩きどころ探すんでつ。

でもやっぱ揚げ足取りか重箱の隅つつきレベルの
煽りにもならないレスしかできないんでつ。

だからクールを装って書いたであろうそのレスも
どこか虚しさが漂ってるんでつ。

こういうアトピ見るたびﾁｮﾄ切ない気持ちになりまつ
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡　

>>401
＞だったら最初から誰かに｢教えて教えて｣っていうより自力で調べた方が早いと思うんだけど。

あのー、最初から誰かに教えってって、
もうすでにみんな情報収集したりいろんなもとをためして試行錯誤してるとおもう。
でも出口がみつからなくて　
実際によくなったという401さんのノウハウを詳しく知りたいと思うのは私だけでしょうか?

>>401
具体的な方法。　ネットには情報があふれすぎていて目がまわります。
治そうとおもうから治ったというあなたの方法を参考にしたい。

食事やトレーニングも気になるし、その補助としてのサプりも気になります。

>>401
レポート待ってます。よろしく。

自分で調べるのも大切だけど、聞くのもいいことだと私は思うけどな。
あんまり教えてチャンは困るけどさ。

アトピー用の少食にしてる時、どのビタミンが足りなくなるのか聞こうと思ったけど
怒られそうだからやめよ。

393さん
ラクトーンという物を飲んでよくなったんですか？いろいろ教えて下さいm(_ _)mどこにいけば手に入るの？私もよくなりたいです(^人^)お願いします(*^_^*)

>>415
393ではないけど、ラクトーンは薬局（ドラッグストア）に売ってます。

「新ラクトーンA」っていう乳酸菌の整腸薬です。
ビオフェルミンとかミヤリサンとかが置いてあるコーナーにあると思いますよ。

つい食べ過ぎてしまったよ。気をつけます。

>>417
気をつけなくていいから死んどけ

>>418
ちょwww
心が乱れてるぞー

新谷弘実著「胃腸は語る」を読んだら結構勉強になるよ。
著者は沢山の胃腸を見てきた人らしく、説得力がある。
きっと>>401もこの本に書いてあるようなことやってたんじゃないかな？
ブックオフで９５０円で売ってた。

416
教えてくれてどうもありがとうね！(*^_^*)

>>420
その人最近新著出されましたね
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4763196197/qid=1126690996/sr=1-1/ref=sr_1_10_1/249-1011608-2292335

小さい子供って一日に三回ぐらいうんこ出るんだよねぇ
そりゃあ肌も綺麗だわと思った。

そういや私子供のときから舌磨いてるのに、舌白いなぁ〜ってここ読んで思ってたら
今日かなりピンクに近くなってきてた！
ちなみに肉、卵、牛乳やめて、キャベツ、大根、ヨーグルト、リンゴ毎日食べるの始めて一週間くらい
小食にしたら少しでお腹いっぱいになるようになって、体脂肪も減ってきた

アトピーの人って体の不純物が皮膚に出てるらしいよね。
あと胃腸が悪い、便秘にな人、胃腸を健康にしたい人は智通を飲めば？

うんこって汚いよな。もし肌につけば普通の人でも荒れるくらい。
そんなものを溜めておけるなんて、腸のバリア機能がいかすごいか。
アトピーの人はその機能が弱いんだと思う。　
だからこそ便通よくして、腸内のうんこ滞在時間を短くすべきなんだろう。

蒟蒻畑は胃腸にかなりいいよ こんにゃくまんせー

日本人の腸が長すぎるのが問題なんじゃないかな。
他人種にくらべて何十メートルの長いんだろ？
エスキモーに比べたら４倍だぜ。

他人種が前の日食ったものをペッと排泄できるのに対し
日本人の腸は長い間、毒素を抱え込むことになる。
アトピーになりやすいのは腸の長さが大いに関係してる。

たぶん我々は西欧人よりシマウマに近い生き物なんだろう。
肉食には向いてない。

ぜんぜん便秘じゃないけどなぁ。昔からめったに便秘しないし。うーん、一日に数回しないとだめなのかな？
一日に数回、排便する女…なんか嫌ですね。
男の人なら、そんなに悪いイメージつかなさそうなのに
女ってだけで悪いイメージな感じがする…。

私は1日3回出るよ。ぷりっ。
こんなに快便になると、昔便秘してたのが恐ろしい。
どれだけ溜め込んでたのかと思うと・・。

なんか４２８の話、すっごい納得してしまったよ〜。
>>430
快便になって、アトピもよくなった？？

>430一日三回！��(￣口￣)す、すごいね。
でも肌がきれいになりそう。普段はどんな食生活なんですか？

430です。
・・今日は4回出ましたｗ
アトピーは、痒みがだんだん表面的なものに変わってきてる
感じがします。掻いてもすぐ傷が治るし、眠りも深くなりました。
これからもどんどん良くなると思ってますヨ。

食生活は、基本的に和食。
肉や魚は時々で、野菜と米・味噌汁がメイン。
根菜・きのこ類多し。
他に、乳酸菌を入れたヨーグルトを自分で作って、
300ｇほど食べてます。
あと、最近寒天が流行ってますよね、これも効果あるみたい。
水200ｃｃ+寒天2ｇを煮溶かして、そこに豆乳200ｃｃ追加して冷蔵庫へ。
これにすりごまをかけてしょうゆをたらすと・・ｳﾏｰ！

脱ステしてもアトピーが一向に治らないので、最近胃腸強化の為、
プレーンヨーグルト食べてます。まだ効果は特に感じられませんが。
子供の頃からの元々のアトピーって治るのかな？
治らないまま、このまま生きていかなくちゃいけないと思うとゾッとする。
ひぃいいい。

>>433
裏山。

俺なんか最近特に便秘ぎみで
４〜５日出ない事もある。
なもんで湿疹出まくりorz

食べ物はよくかんでミヤリサンかワカモトを飲む。
胃腸は大丈夫、便秘もなしという人も、
皮膚があれてるってことは胃腸の壁もあれてる可能性高い、
（自分もそうだった。）
中をなおしていけば　外もなおると。
腸の壁を治すには亜鉛が有効、少々でかまわないので亜鉛ﾌﾟﾗｽ銅のサプリも平行してとってみる。
これ1ヶ月。ちゃいますよー。

>>436
アトピースレ色々読んで胃腸を強くする事は大切だと知った。
で、ビオフェルミンＳや強力わかもと飲み始めたが
症状が酷くなってしまい止めてしまったよ。
亜鉛とは、ＤＨＣとかのサプリでもＯＫ？

私もわかもと飲んでたけどやっぱりサプリは補助でしかないよー。
基本は、徹底した食事療法。

>>401
･･･といいつつ私は誘われたら余裕で飲みにも食事にもいったけどね。
そもそもゾンビ時代は誘う人すらいなかったけど。
というより、誘いの食事だってメヌーを選べばけっこうへるすぃにいけりゅよ。

いつもは食べる直前にオリゴ糖入れてるんだけど、買ってすぐのヨーグルトにオリゴ糖を混ぜて冷蔵庫で保存しとけば、もっと乳酸菌増えるかな？

俺もそれ考えて、500gのヨーグルト買ってきて1杯目を食うときに残りにオリゴ糖をちょっと入れてみるってことをたまにしてる

ＡＬＢＥＸって知ってる？

オリゴ糖の種類と働き
ttp://www.navi21.jp/dron/food/oligo.htm

オリゴ糖って色々あんだね。
今までオリゴのおかげってやつ買ってたけど少ないくせに高い。
今日買った安いオリゴ糖はイソマルトオリゴ糖ってやつだった。
ちゃんとビフィズス菌増やす効果あるみたいだし、これでいいや。

お腹空いた

姉は血を吐く、妹は火吐く、 可愛いトミノは宝玉を吐く。
ひとり地獄に落ちゆくトミノ、 地獄くらやみ花も無き。
鞭で叩くはトミノの姉か、 鞭の朱総が気にかかる。
叩けや叩きやれ叩かずとても、 無間地獄はひとつみち。
暗い地獄へ案内をたのむ、 金の羊に、鶯に。
皮の嚢にやいくらほど入れよ、 無間地獄の旅支度。
春が来て候林に谿に、 暗い地獄谷七曲り。
籠にや鶯、車にや羊、 可愛いトミノの眼にや涙。
啼けよ、鶯、林の雨に 妹恋しと声かぎり。
啼けば反響が地獄にひびき、 狐牡丹の花がさく。
地獄七山七谿めぐる、 可愛いトミノのひとり旅。
地獄ござらばもて来てたもれ、 針の御山の留針を。
赤い留針だてにはささぬ、 可愛いトミノのめじるしに。

>>444
ガノタ？

腸は大切。腸の汚れやサビは汚肌にでるよ。乳酸菌や納豆菌酵母菌を腸内環境をよくして腸年齢を上げよう
腸ーーーーーーーーーーー

少食にしたら、かなり良くなってきた。

絶食治療ってのもあるらしいね

>>442
ありがとう。オリゴ糖のちがいがわかった。
ミネラルのページも参考になった。

納豆菌、ヨーグルト、ビール酵母菌、酪酸菌(ミヤリサン)、キムチ、糠粕漬け物、くさや、酢、醤油、味噌、チーズ、鰹節、甘酒、ケフィア、カスピ海ヨーグルト、鮒寿司、発酵茶、酒粕、豆腐よう、シュールストレンミング、フグ卵巣糠漬け、テンペ


発酵食品全部食える？

１日５回出るときもあるけどｗ、さすがにおしりが痛い

子供の頃から牛乳を飲み続けていると、鼻づまり、ぜんそく、アトピー性皮膚炎、潰瘍性大腸炎などをおこすアレルギー体質にかわってしまう可能性がある。
アメリカで多かった、潰瘍性大腸炎、顆粒性大腸炎など昔の日本では見られなかった難病がここ最近多くなっている。
そういう患者さんに牛乳や乳製品を全部やめさせて、自然穀物、野菜、果物をバランスよく食べるように指導しますと、先ほどの難病が軌跡のように改善されます。
最近のアメリカの学者達も牛乳や乳製品をとらないようにすすめています。

以上は、過去３０年間で日本とアメリカで２５万人の胃腸内視鏡検査の実績がある、新谷弘実博士の意見です。

ﾖｰｸﾞﾙﾄを毎日食べると良いというのも「ウソ」のようです。
ﾖｰｸﾞﾙﾄを常食していると腸の状態は悪くなっていくようです。

妊娠中の母親が牛乳を飲むと、子供にアトピーが出やすくなるという最近のアレルギー研究もあるようです。

詳しいことは「病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-」をよむといいと思います。
私もこれをよんでかなりショックをうけました。
毎朝かならず牛乳を飲んでいたので、、ちなみに兄弟ともアレルギーもちです
牛乳を飲んでくだす人いますよね、やっぱり私たちのからだにはあまり必要のないもののようです。
兎に角説明が足りないと思うので、この本を読むか　http://www.drshinya.com/syokuji.html　にいってみてください。

【研究】母親が「スナック類、ファストフード」食べると、アトピーの子減る
…アレルギーと母親の食事に関係　(ニュー速板）


http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1129964336/l50

新谷かーその本すすめるなら、粗食のすすめとか醸造発酵学者の小泉とかべん野さんかな。立ち読みしたけど新谷は書き方が胡散臭いくて金儲けな感じかな？醸造発酵勉強した俺の意見だけどさ。

>>452のリンク先のダメな飲み物に牛乳が書いてない件について

よーく考えよう腸は大事だよー

今日は水面を覆い尽くさんばかりの巨大ウンコが二度も出た。
人生で一番うんこをした日になるだろう。

ていうか最近は巨大うんこばかり。
大根とか白菜などを中心に食べて、ヨーグルトも蜂蜜かけて食べてたらこうなりました。
（一日一パック）
規則正しい生活と歩行運動も大きいとおもわれる。

ちなみに、うんこ我慢すると脳がうんこが出る信号を無視し始めて
うんこ簡単に出せなくなるから（便秘の一種）、我慢しちゃだめよ。
他に便秘の原因としては大腸がうんこの重みでたわんでいることがありえます。
こちらは多分どうしようもないと思われます。

それではみんなﾊﾞﾝﾊﾞﾝウンコしてね！チャオ！！

皆さん近いところまで近付いて来ているようだね(^.^)

腸の健康も大切、和食も良いよ。排便、これも環境ホルモンとかを排泄するのに有効です。
このような自然療法で、ステも、薬も、漢方も使わないで、

アトピーを大勢治しているよ。努力を意図わない人は、簡単に治るよ。
ダケド、此処では、名前も、アドレスも明かせないよｰｰ涙！！

悪く思はないでね！！

ヒントは、環境ホルモン排泄、重金属排泄、自律神経と、
脂肪の種類を勉強そる事が大切、、、かな。

もう少し、勉強すれば、もう少し頑張れば、ゴールが見えますよ(＾。＾)
　　　　　　　　　　　　ＢＹＥ

また肉くっちゃた。

腸の汚れは汚肌にでるよーだから腸は綺麗にしようー

>>459
いいんだ

冬は一番嫌な季節だよ。
肌は荒れやすいし、何故か下痢にもなりやすい。

>>459
食っちゃうことあるさー。
しっかり噛んで食べれば少しは楽さー。

胃腸は大事！
ホント思うよ。
便秘気味のときとかガクブル。

胃は万病の素。
胃を冷やすとよくないよ。氷の入った飲み物なんて絶対にダメだね。
ほんと胃腸は大切だね。

僕は大人になってから＠ｐが再発したタイプなんですが、
典型的なやせの大食いです。いくら食べても太らないし
毎日３〜４回はウンコするのが当たり前で、快調快腸だと思っていました。
それで、＠ｐはハウスダストだけが原因で、食事なんかは無縁だと思っていました。
でも今年の秋くらいから悪化し、顔にまで出てくるようになり、
さすがに怖くて、＠ｐについていろいろと勉強をして、食事のことや、胃腸のこと
知りました。
それで、食事を野菜中心に食べる量も少なくという生活をはじめて1ヶ月半。
最近ウンコが朝1回だけになりました。
僕の胃腸は健康になっているのか、それとも逆に弱っているんでしょうか？？

間違いなく健康になってる

>>466
それでアトピーの症状はどうなった？

>>467
僕もそのような気がします。毎朝一回が規則正しい健康的な生活な気がしますね。
>>468
食事改善とともにステ塗るのも減らしました。いろいろ調べるうちにステ恐怖症に
なったので、。。
それでリバウンド！！普通の生活もままならなくなり、症状のある部分には
ステをちゃんと塗るようにしました。それで今は落ち着いています。
なので、根本的な症状は変わっていない気がします。
ただ、僕は一人暮らしの数年間野菜をほとんど食べないで、いつか体壊すときが来る
んじゃないかなって自分でも思いながら生活した結果、＠ｐ悪化という結末を迎えました。
だから、食事を含めて生活を改善し、あせらず少しずつステを減らしていこうと思ってます。

↑
466です！わすれてましたー

>>466
俺も大人になってからアトピーになったタイプで
やはり不規則な生活が原因だった。
少食が良いかどうかは分からないけど、野菜を多くとって
よくかんで、毎日決められた時間に食べるようにしたら、
気のせいか、大分症状が軽くなった気がする。

やっぱり「食」はアトピーにとって重要な要因だと思う。

今日、我慢できずにマク度のグラコロバーガー食べちゃったよう汗
ファーストフード類ってふいに食べたくなるんですよね。
でもよるご飯はキャベツたっぷり味噌汁作って食べました。
最近ずっとウンコは朝一回です。快腸ですわ。。
ちなみに僕はヨーグルトも積極的に食べてます。ヨーグルトもメーカーによって味違いますね。
僕が一番おいしいと思うのはめーじのブルガリアヨーグルトです。
みなさんの胃腸改善おすすめ食品はなんですか？？

無論。

私は生まれてこのかた、快食快便。
アトピー以外はふつーの人よりも健康です。
風邪すらほとんどひかないし、毎日５キロ以上は歩いてる。
なもんだから、辛さが全く理解ってもらえないんだよね…。
胃腸の調子はあんまり関係ないんじゃないかな…？？

まあ、その辺は人によるでしょ。
アトピーの要因なんて様々だし。
ただ、胃腸改善でアトピーが良くなったって人がいるのは事実。

>>472
納豆。
ちなみに、俺はヨーグルトはダメだった。

>>472
俺はオハヨーのヨーグルトを毎日食べてる。

>>474
子供の時からアトピーの人は多分胃腸の調子は
関係ないかもしれないね。

思春期〜成人になってから発症した場合は、やっぱり
関係あると思うよ。

ダイエットもかねて少食初めてかれこれ半年以上経つのだけれど、
かゆみもほとんど無くなって良いかんじなんだがまだまだ便秘ぎみ。
でも確実に治ってきてるなぁと思える様になってきたよ。
ところでこの胃腸が正常になればこのアトピー乾燥肌ともオサラバできるんかなぁ…
今それが心配です。肌質はもうどうしようもないのかなぁ…

私は少食にして同じく乾燥肌だったのがスベスベになって来ましたよ。
きっと改善するんじゃないかなと思います。
これからも一緒に頑張りましょう。

みなさんやっぱアルコールは控えてますか？

今は禁酒中。

お酒飲むと＠ぴーは
ひどくなる

飲むヨーグルトで
お腹を壊した私に
ヨーグルトはあってないですか？

あってない。
俺もヨーグルト摂ると調子悪くなる。

腸内洗浄しました。した次の日はあんまりかいていないんだよね！まだ４回目だけど
誰かしている人いますか？

やっぱキャベツですね！
以前は野菜嫌いだったんですけど
＠ｐ治すためと思えば野菜大好きになってきた。
キャベツも火を通せば甘くておいしい！
＠ｐも良くなってきましたよ。。。

腹6分目ってよく分からない…

とりあえず普通に食べてた食事量の半分ちょいくらいにしてみるとかは？

ちょっと前に乾燥肌は治るのかと質間した者ですが、
最近肌がスべスべになってきました。とても嬉しいです。ありがとうございました!
便も以前よりやわらかくて長いものが出るようになリました。痒みもまた減ってきています。
やはリ私にはこの方法が合ってるみたいです。完治目指してもう少し頑張ってみようかと思います。
健全化を目指されている皆様、一緒に頑張りましょうね。

477さんかな？よかったね！
私も今何かが合ってないのか停滞してるんですが、
それでもちょっとずつは良くなってる感じはするかな。
488さんにあやかって私ももっと良くなってくれますように！

484＞
腸内洗浄は止めた方が良いですよ。やると腸内の悪いものもキレイになるかも知れませんが、善玉菌などの良いものまで流す事になるそうです。
もしやっても、やりすぎは良くないです。
それより、酵素や野菜など取ったほうがいいですよ。
腸内環境が良くなるとアトピーが治るか分からないですが、良くなる可能性はあるのかもしれませんね？
最近デトックスが流行ってきてますが、来年はもっとデトックス関連は流行るそうです。
デトックスで、ホットヨガが流行ってますが、デトックス、つまり毒素はホットヨガの場合、汗から排出されてますが。
実は毒素は、便からの排出が70％から90％毒素が排出されてるのです。
それと、腸に関係してオナラですが、実はオナラは、我慢してるとそのオナラが、血液に溶け込み肌荒れの原因になっているのです。
それだけ腸内を良くするとアトピーが良くなる可能性はあると自分は思います、

チョコはすごい悪いみたい。野菜たくさん食べると腸をきれいにしてくれそう

４８８です。４８９さんコメントありがとう。
私も５月から始めて一気に良くなったり、でも調子が良いなと思っているといきなり悪化…
と、まだまだ嫌なサイクル繰り返してますよ。本当にアトピーの症状には一喜一憂しますよね。
これで合ってるのかな〜？っ不信に思いつつも、少しずつ回復へ一歩また一歩と…そんな感じです。
そもそも胃腸が原因でアトピーの人はきっと何年も胃腸に負担をかけてきてると
思うので(私も高校３年間の食生活はズタボロでしたので…)
だからそんな半年やそこらで胃腸が元に戻るわけがないですよね。多分。
なので長い目でみてアトピーが改善されてきているなら
４８９さんも時間はかかるかもしれませんが、きっと完治しますよ！
一緒に完治に向けて項張りましょう!!^^

↑ 項張り…じゃなくて頑張りですね。なんてミスを…恥しや!

>492さん
やっぱり波があるんですね〜っ。
私もまだ始めて１ヶ月半くらいなんですが、最初すぐに良くなったなと
思ったら少し悪化したり、また良くなったと思ったらまた停滞したり。
でも私もアトピーになるまでは偏った食事で胃腸に負担掛けてたので
この方法が合ってるようです。
ほんと、長年の食生活がそんな一気に良くなるわけないですよね。
ちょうどお正月でまわりが美味しい物を食べてる中の粗食は
ちょっと辛いですが、良くなる日の為に頑張りましょうね！
ちなみに492さんはどんな食事内容されてますか？

>489さん
基本はやはり咀嚼して腹６分です。お肉とか甘いものもたまに食べますが、
だいたいいつもは消化に良い物(温かいお粥やうどん、キャベツや大根メインの煮付けなど)を食べるようにしてます。
なるべく冷たいものは口に入れないようにしてます。
たまにお腹空いてドカ食いしちゃう事もありますが、
食べ過ぎたなぁって感じた時は次の食事量を減らしたりして調整してます。
あとは１日１パック納豆食べたり、食後２時間は水分取らないようにしたり、
キッチンのお砂糖をてんさい糖に換えたり…とちょっと工夫したくらいです。

489さん、お正月などの食ベものが美味しい時期は辛いですよね。
私もクリスマスの時ケーキとか食べれなくて辛かったですし…クリスマスなのにお粥とか…。
でもこういう時こそ少し踏んばることも必要だと思いますし、
今頑張った分だけきっと後で見返りはくると思いますよ!
おたがい、お正月は辛いかもしれませんが、めげずに頑張りましょう!

便秘が治ったら、みるみる良くなってきたよ。すごい。
何よりもかゆみが少なくなったので、炎症が落ち着いてきた。
まだ乾燥してるので、刺激や暖房に当たると、カユカユだけど…

しかし、ご飯食べた後にかゆくなってしまう。
我慢出来ずに砂糖や肉を食べてしまった時は特に。
和食や消化の良いうどん等だと、かゆくならない。不思議。
やっぱり消化不良なのかなー。

あとは風呂と寝る時に、めちゃくちゃかゆくなるのが謎。
仕事帰りなど、ストレスから開放されてホッとした時も。
このへんは胃腸とは関係ないのに。
こういう方、他にもいらっしゃいますか？

お風呂や寝る時は、体が温まるから痒くなるんでは？
あと、仕事帰りなどでほっとした時は、
自律神経の働きが関係あると思います。

良くなってきてよかったですね。

>>497
レスありがとです。

血行が良くなるとかゆくなるメカニズムって何なんだろうね？
昔から、「体が温まるとかゆい」は分かっていたけど、
その理由が何故かはわからない。

ホッとする時も、原因がよく分からない。
自律神経系だと思うけど、具体的にどうなっているのかが…。

腸が弱いから、分解出来なかったタンパク質を吸収してしまう、とか
イライラした時は、ヒスタミンが分泌されているのかな？とか、
乾燥は肌のバリアが弱いから、かゆくなるっていうのは分かるんだけどね。

パンクレアチンみたいな消化剤を取るといいよ。
食前３０分まえくらい。
タンパク質や脂肪の消化を助けてくれるから。
私はもう手放せない。

500ゲッツ！！

なぜ胃腸が悪いかです。食べ物にアレルギーだと腸内でアレルギーを起こし腸内壁を損傷します。

腹巻している方々、調子はどうですか

>>502
腹巻＋カイロで快調であります。
でも意外と夏の方が、冷たい食べ物を食べる事が多いせいか
腹の調子が悪くなる事が多い。

私は生まれたときから（生まれてすぐ？）のアトピーで、
２０年ステロイドを塗りたくっていました。
今は脱ステをして７ヶ月経ちますがリバウンドを繰り返す毎日です。
もうかゆくてかゆくて、掻きむしったせいで血だらけになり
今度は痛くてしょうがない…それで気が狂ってしまい、泣き叫び、
痙攣して。そんな日々です。
腸が関係すると知り、少食、よく噛む、毎日排便（下剤を使用）食事制限などを
心がけていますが意志が弱くなかなか思うようにできません。
１５５�pで４０�`から一時は３３�`まで落ちましたがまた徐々に増えていっています。
満腹にしないと気がすまないし早食いになっちゃう…
あとで後悔するのは自分なのですが、わかっているけどやめられなくて…
みなさんはどうしていますか？私の意志の弱さは十分承知していますが
何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。

＞５０４。漏れは高校の時にアトピーになった。アトピーになってから、
腸がものすごく弱くなったのを実感している。ちなみにアトピー歴１０年。
首は年中、真っ赤。顔も首ほどじゃないけど、赤っぽい。彼女がいたこと
ない。もう一生、独身だと思う。今は諦めています。でも、今以上に悪化
させない努力はしてる。腸についてだけど、ちょっとしたことで、すぐ、
下痢するんだよね。便秘も日常茶飯事。ステロイドを使うと副作用でさらに
悪化。以前、出回っていたプロトピックっていう外用剤が一番良かったように思う。

>>504
決意だと思う。俺は二度と自分が戻れないようにステロイドをゴミ箱に捨てて、回収に出した。
同じように、食事も自分が食べる以上は買わないとかしてみたらいいんじゃない？

>>504
家族がいるなら、家族にも徹底的に強力してもらうのが一番。
私も似たような境遇だけど、とりあえずご飯の量は徹底的に少なめにしてもらって
自分の目に入る範囲には菓子等の食料を一切置かないようにしてもらってる。
あとは、お腹がすいたらとりあえずお湯を飲んで紛らわせてる。
お湯は胃腸にもいいからオススメ。
ただし、食事中に飲み過ぎると胃液が薄まって消化能力が落ちるから
飲むなら食事の一時間以上前か後ね。
食事は一日二食で無農薬の玄米と野菜が中心。

とまあ、こんな感じの生活を続けて半年経つけど、アトピーはかなり良くなったよ。
少食を徹底すると、夜ぐっすり眠れるし痒みも減るから頑張ってね。

>>505
プロトピックは発ガン性があるから危険。
私も昔使ってたけど、リンパ腺が異常に腫れてやばかった。
ちなみに、海外じゃその危険性のため二週間以上の使用は禁止されてる。

>504
食事の量が増えると、痒みも増しませんか？
よく噛むと満腹感も得られるよ。
でも、痒みが気になるとゆっくり噛むのも辛いんだよね。
イライラしちゃうとストレスで大食いしちゃうのもわかる。

たくさん食べたいなら食事の内容を変えてみるのもいいかも。
たとえば、胃に優しい野菜たっぷりの雑炊を作るとか。
お菓子などは砂糖で痒みが増すから避けて、
空腹時は507さんが言うようにお湯を飲むとか、
ガムをかむとか。

私も今リバ中で気持ちが良くわかるんですが、
今の苦しい状況から抜け出すためにも奮起して。
自暴自棄にならず、希望を持ってね。

>>504
俺もリバウンドで酷くなり、もうすぐで一年くらい引き篭もってることになります。
俺は酷い時は動く気がしないし、ご飯も食べる気がしないのでベッドで寝てます。眠れませんけどね。

風呂はあまり入りません。長い時には一週間。自分の場合入ると一日後、汁だらけです。
油分性の保湿剤は使わないで水分性のにすると痒みが減りました。

少食にはあまり制限をかけないで無理はしないことだと思います。酷い時は何もしてないから、唯一美味い飯を食べることが、幸せを感じる時でもあったりしますから。
よく噛めば、普通に食べても大丈夫だと思います。

あとヨーグルト。カスピ海ヨーグルトを２ヶ月くらいずっと食べてますが、けっこう良いかも。便秘が改善されました。

これはどうしようもないですが、気持ちの問題ですよね。
酷い時は死にたいってことしか考えられないですし。
ただそのなかでもぜってー治してやるこのやろーって気持ちを持つことも大事かも。
なにか気持ちを別の方向に持っていける物を探すとか（２ちゃんとか読書とかCD聞くとかetc）。

今はじっと耐える時です。これは非常に苦しいですが、耐えるしかありません。
お互いがんばりましょう。

＞＞５０７　プロトピックには発ガン性はありませんよ。全くないとは言えないが
用法・容量を守って使用すれば危険はないと製造元のアステラス製薬は２００５年
４月に反論しています。よって現在も製造しています。僕は使い方次第だと思う。

>>510
製造元が発癌性あるよなんて言うわけ無いだろ。
完全にガセとは言わんが、信憑性は便所の落書き程度だと思っておいた方がいい。

発がん性があるんだったら製造中止になってるんじゃないの？需要があるから
こそ供給があるんです。さっきも言ったとおり、使い方さえ守れば安全です。

>>512
発癌性がないんだったらなんで海外で規制されてるの？
根拠があるから行政が動くんです。さっきも言ったとおり、製造元が商品に関して保証する安全性なんて信用がおけるわけない。

「プロトピック　癌」で検索してみればいいわさ

嘘みたいな話ではありますが釣りではないので！
自分は１日にケンタッキーのチキンを５個食べるようになっつから、肌がツヤツヤしてきてアトピー治りました
それまでは野菜中心でした
しかし野球部でよくケンタッキーに行くことになりチキンをほぼ毎日食べまくってたらめちゃくちゃ肌が綺麗になりました
肉も必要なんでしょうかね

>>512
プロトピックはアメリカの臨床試験でも悪性リンパ腫発生が報告されている。
また、日本でもプロトピック軟膏を3年間使用中であった16歳の少女に悪性リンパ腫が発見され、
すでに厚生労働省に報告されている。

>>515
鶏の皮にはコラーゲンいっぱい入っとおからね

胃腸の話をしてください
プロの話は別の場所で。

だから、言ってるだろう？用法・容量を守れば大丈夫だって。プロトピックが
悪いわけじゃない。使い方、もしくは使用量が限度を超えてたのさ。だったら
今でも皮膚科で渡しているリンデロンＶ軟膏っていうステロイドの方が余程
危険だよ。副作用ありまくり。

>>516

当然「全リンパ腫患者／全人口」と「プロトピック使用リンパ腫患者／全プロトピック使用者」の数を比較した
上で言ってるんだよな？

>>519
アトピーは若者に多いだろ。
若者は基本的に免疫力高いだろ。
免疫力があれば癌細胞が出来てもすぐ白血球が始末するだろ。
だとしたら発癌を促進する作用があってもたまたま癌になってないだけかもしらん。
用心するに越したことがないものを何故わざわざ過度に信用する？

こういうバカを相手にすると胃腸が痛くなる。

俺も少食できない派。一度飯を食い出すともう止まらない。腹八分目とかにすると逆にストレスたまる。
でも食べないなら一切食べないといったコントロールはできるので一日一食に今日からする事にしました。
なんでも胃腸はたまに12時間ぐらい休ませてあげると体にいいそうです。また効果あったらレポします。

養命酒って胃にいいみたいよ。明日買ってくる

>>522
同士だね
最近俺もそれが原因で１日1食始めたがいい感じだよ。
あと世間一般ではバランスよく色んな物を食べるほうがいいっていう風潮だけど
栄養バランスなんかより食べる量に気をつけたほうがよっぽど調子がいい。

それといくら栄養的には良くても、嫌いなものを食べるのは厳禁。ストレスがたまりうまいものに対する食欲が増えるし
なにより体が受け付けてないと思う。
体に悪くない、且つ、好きorそんなに嫌いじゃないものだけを食べていれば完璧。

お寺で絶食生活してた人がいた。いくらかいいとか。
ステロイド無効派のスレで見た。

「宮沢賢治の風」

というサイトでお母さんお父さん先生お医者さん、

そして心と身体に潤いのほしい人を毎日応援してます。

今日は「ビヂテリアン大祭　飛んでけ、アトピー・花粉症」

という記事を書いたので読んでくださいね。

http://kenjinokaze.livedoor.biz/archives/50470947.html

わたし方城渉はこういうことの専門家でもなんでもありませんので

記事内容はご自身で判断ください。

今回紹介した先は

取り組む姿勢がとても真剣かつ良心的に感じたし、商品宣伝も皆無でした。

この板のみなさんなら知ってるかも？

アトピー・花粉症・・アレルギーは誰もが苦しんでいるテーマですから

折に触れ書きます。

>>524
おー同士だ。お互いがんばろう。
俺の場合かなり大食いで便秘知らずの一日大便3、4回は普通だった。
自分では便秘になってないから腸はかなり健康と思ってたけどこれってかなり異常だよな。
ごめんな、俺の腸。これからたっぷり休ませてやるから。

保険適応外ですが、プラセンタ抽出エキス製剤が結構効果を出してるみたい。皮膚科とか美容外科でしてる。注射なんだけど。注射が苦手な人や、病院に頻繁にいけない人は飲み薬もあるよ。
http://www1.odn.ne.jp/d-s
にて買いました。

　　　 _,､ -‐''''""~~""''''‐- ､_
　　　　　　　　,.-'"　　　　　　　　　　　　　ﾞヽ,
　　　　　　 ,r"　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ﾞ､
　　　　　_,/　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ﾞ､
.　　　,r'"　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ﾞ､
　　　{　　　　　{　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ヽ
　 　 {　　　　　{　　　　　..,,_　　　　　　　　　　　　　　ヽ
.　　 ﾉ　　　　 ,'ﾞ'､ヾ､レ‐---､ヾﾞ)ﾉ）　　　-､ 　 　 　 　 ﾞ,
　　/　　　　　{　 ,､-:::::..　 :.　:::ﾂ ﾉ　　 　 ﾞ､ﾞ'､　　 　 　 ｝
　 ,"　　　 　 _!,,ｿ:::::::::::::::..　:. :::::ﾉ{　　　　　}　}　　　 　 ﾉ
　 {　　 　 r'':::::::::r-､;_::::::::　 :. :/　ﾞ'‐-､,　　 }.ﾉ　 　 　 ｛
　 ﾞ､　 　 {　::::::::;'　　 ｀''ー-‐'"　　 　 ノ　　ﾘ　　　　 　 ﾞヽ
.　　ﾞ'‐-､ ﾞ'､ ::::/　　　　　　　　　　　､,クﾉﾊ　　　　　　 　 ｝
　　　　　ﾞ'‐｀'{'ﾞiヽ､'　　 __,,,.､　　　 ,.,.,.,,,_/_ﾊ　　　　　　　｛
　　　　　　　 ｀'ヽ　 r,"-''"　　　　 | ┌ー-ﾞ-ニっ　　　　　ヽ､
　　　　　　　　　{ヽ　　r"　　　　　 | .|　　　　　　｝　ト）　 　 ﾋ｀ゝ
　　　　　　　　　｀~}ヽ　　　　　　／.| |　　　　　 -‐"　　ヽ､　ﾏ
　　　　　l'''ﾆﾆﾆﾆ{､､,ﾞ'､.,＿_-‐"　　| |　　　　　　　　　　　　ヽ'
.　　　 　 | i　　　　　ﾉ　　　　 l,.､-'"| |
　　　　　 | i　　　　 ｀つ　　 ζ　　 .| |
　　　　　 ヽ,ヽ　　　　　｀''ー'l
.　　　　　　 ヽ,ﾞ､　　 　 　 　 !

>５０５。腸が弱くなってしまったからアトピーなのか、その逆なのかわかりませんねぇ…
私も結婚したいなぁと思いつつ無理かなぁって。もしできたとしても、子供はやっぱり
諦めるしかないのかな？
だって、こんなに辛い思いさせたくないですもんね？今自分ががんばれば
遺伝っていないんですかね？う〜ん…


>５０６。私もステロイドは捨てました！自分で買い物はしないのですが
あるものを食べちゃいます。料理はうまくなりましたが…

>５０７。家族の協力は本当に必要ですよね！我が家は応援してくれているけど、
まだまだ徹底できていないのかもしれません。もう一度頼んでみます。
お湯を飲む！！これは実践してみようかな？ただ、食事の前や後に薬のようなもの
を飲むのですが、それも１時間ぐらい前や後の方がいいのでしょうか？

>５０８。私は食事の量と痒みは意識しないからあまりわかりません。
常にかゆいとおもっていたので…意識してみたら違うかもしれませんよね

>５０９。私も引きこもっているので、楽しみがごはんを食べることぐらいしか
ありません…寂しいですけど。そのせいですよね？依存という言い方は変化もしれ
ませんけど、そんなかんじなのかも。やっぱり気持ちの問題ですね。
絶対治してやる！とは思いつつ、何で自分だけがこんなに苦しい思いを
しなくちゃいけないの？と卑屈になってしまって…

ほか、みなさんいろいろとアドバイスありがとうございます。
みんなの意見を参考にしつつもう一度自分の行動や考え方を見つめなおして
みたいと思います。みんながんばってるんだからわたしもやります！
やっぱり辛すぎるけど、良くなると信じて・・・

>>504

いくら排便が大事だからといっても、下剤を使うのはどうかとおもいます。
整腸作用の結果スムーズな排便が生まれる事が大事で、無理な排
便は逆に腸を傷つける恐れがあるからです。

食物繊維や寒天を食べるなど、食事から改善していくのが良いかとお
もいます。

皮膚の”膚”は胃がついています。
腐るは肉がついています。
肉を食べると胃が腐る
胃が腐ると、
皮膚も腐る。

５２１　氏ね

そばを中心に食おうとしてるんですけど、最近慢性的に気持ち悪くて食欲が無い・・
おそばを作っても、半分もいかないで食べれなくなる。
酢が大好きなんで、モズクとか酢をそのまま飲んだりしてる。
あとみかんが大好きなんで、みかんばっか食べてる。
これは・・いいのかな・・・・orz

青汁は毎日飲むようにしていて便はすごく出ます。野菜ジュースで割って。。
あぁ・・でも・・ちゃんとした食事が出来ないよぅ。気持ち悪いよぅ・・

うーん断食と一日一食ってどっちの方がいいんだろうか…。断食したら効果はすごそうだけど
その後のリバが恐いし一日一食だとまったりって感じかなあ。

１日１回の排便って、なかなか難しいです。
２日に１回の排便は便秘じゃない･･という話をネットの健康相談室で、
読んだことあるんだけど、２日に１回でもバナナのような便が出れば、
問題ないのかな？
排便が１日１回でも、２日に１回でも＠ｐが改善されれば、
どっちでもいいんだけどね。
今はヨーグルト、納豆などの摂取で、普段の生活から便通改善を
試みています。現在は１日〜３日に１度くらいの便通です。
その日の体調によって違う状態。＠ｐはまだ治らないです。。

アトピー性皮膚炎の患者に共通してること。みんな痩せてる。やっぱり、腸
なのかな？後さ、聞きたいことがあるんだけど全身がアトピーの人って、
あまりいないじゃないですか？大半は顔にだけ症状がでるとかじゃない？
どうして局部的に症状がでるのか、ずっと考えてるんだけど分からないん
だよね。

>>537
ん、デブにだってアトピー多いし、全身に症状が出てる人だっていっぱいいるぞ？

デブのアトピーあんま見たことないなぁ。たまたまかな・・・

入院したときも、アトピー入院の患者はみんな普通かやせ気味かだった気がする。

SAS真氣光センター
心と体の悩み氣で解決できますhttp://www.shinkiko.com/

５４０　ここで宣伝したって無駄だよ

最近CMを見かけるザ・ガードコーワ整腸錠だけど、これって
どういう薬なんだろう。検討してる方います？

>>537
血管の位置を考えるんだ

アトピーの患者って副腎が正常に働いてないわけでしょ？だから、ステロイド
で副腎皮質ホルモン剤を補う。でも副作用が半端じゃない。で、考えたわけよ。
医食同源っていうぐらいだから副腎の働きを正常にする食品があるんじゃない
かって。しいたけが副腎の機能を回復すると効果があると本で読み、２ヶ月
ほど試してみたが効果なし。他にもあるけどスペースがない・・・

>>539
そりゃあんた、たまたまでしょｗ
今アトピー治療で有名な非ステ医に通ってるけど、患者さんは痩せてる人も
太ってる人も標準体型の人もいろいろいるよ。


>>544
ちゃうちゃう、アトピーってのは免疫の異常が原因であって、別に副腎が悪い訳じゃない。
ただ、ステロイド剤で副腎皮質ホルモンを人工投与すると副腎機能は低下する。
つまり、アトピーでもステロイド使ってないなら副腎は他に病気が無い限り正常。
あと、ステロイドで弱った副腎機能を治しても元の免疫異常体質を治さない限り
アトピーは治らない。

要するに、アトピー治療は免疫機能の正常化が一番重要。
んで、その免疫機能の正常化には胃腸の健全化が一番ってわけ。
ステロイドによる副腎機能低下は脱ステすることによって、時間はかかるが徐々に戻る。

５４５　お前こそわかってないよ。副腎から分泌される何らかのホルモンに
消炎作用があるんだよ。アトピーの患者は、そのホルモンが正常に分泌され
ないから一度、免疫過剰反応が起こるとアレルギーの食品を食べなくても
次々に連鎖的に過剰反応を起こすんだよ。よく調べて、出直して来い。腸だけ
じゃねんだよ。

医者の見解でも千差万別なのに、こんなとこで自分の意見が真実であるかのように語ってる時点でアホ。

玄米酵素っていうのがあるんだけどいいらしいよ。
有機栽培の玄米にカルシウムと大豆を加えて
麹（こうじ）で発酵させたものだけど
食事をしてからこれを飲むと、すごく消化がよくなる。
アトピーは未消化のタンパク質が腸の微細な傷から進入して
アレルギー反応を起こすと言われてるから
玄米酵素で消化をよくしたらアレルギー反応も起こりにくくなるのかも。

これを摂ってると、白米食べてても玄米食してるのと
同じかそれ以上の栄養バランスになるらしい。
粉末できな粉みたいな味。
便通もすごくよくなる。

らしいよ、ってことは自分の経験ってわけではないのかな？

５４７　お前は一生、アトピーで苦しんで、もがいて死ね

>>549
自分でも服用しています。
でも、まだ1週間なのでアトピーがよくなるかどうかは
実感としてはわからない。
でも、消化がよくなってるのはわかる。（すぐお腹がすく）
実験で、水溶き片栗粉に熱湯を注いで硬めの糊（のり）みたいにして
そこに玄米酵素を入れてかき混ぜると
すぐに糊が溶けてさらさらの水みたいになる。
（実際にやってみた）
これが、胃の中の食べ物が溶けるしくみと同じらしい。
便通は確かによくなってる。

５５１　引き続きレポート頼む。

玄米酵素飲はじめて約３か月たつけど、あまり効果の実感はない。
通常飲む量の３倍ぐらい飲んでるんだけどね･･。
自分は、玄米酵素よりも一日二食の少食の方が効果あった感じ。

過ぎたるは及ばざるが如し・・・・という言葉があるが、

適量にしてみては？

５５５おまん

自律神経の乱れを整える呼吸法
ttp://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/repoto/repo-to67.htm

今、モヤシとニンジンと玉ねぎ炒めたの食った。
マジ〜
料理勉強するわ

>>557
そこにキャベツとピーマン入れれば普通の野菜炒めだったのに。

さつまいもを１日一個食べるようになって数日になるが便通がめちゃめちゃいい。
今まで下痢気味だったのがしっかりとしたウンコになった。調子のいいときは１日２回出る。
マジお勧め

そういうのって好き嫌いの問題もあると思うけど
ヨーグルト派と、焼いも派とに別れるんだよな。

問題はアトピーの状態もそれに比例して良くなっているかどうか
だね。

ほぼ完治したので書き込ませてください。
自分は5年ほどまえからアトピーになり顔、手、体、陰嚢あたりまで
ありとあらゆるところが重度のアトピーでした。
色々治療法を試しましたが治らず、最後に胃腸の健全化＝免疫力回復を実践しました。
アルコールを避け、野菜中心で良く噛み、冷たいものを避ける。
胃腸が丈夫になったらアトピーが治ったとは確信が持てませんがただ1つ自信をもって
言えるのは今までずっと静電気体質だったのが治ってきたこの冬は一度もﾋﾞﾘｯとこなかったことです。
ホントにいつも静電気除去グッズが手放せないくらい酷かったんです。
調べてみると、体内が弱アルカリ性から酸性化していると静電気体質になるようです。
何を食べれば弱アルカリ性体質になるのかイマイチわからないのですが･･･。
アドバイスの一つにでもなればと思ったのですがいかがでしょう？

このスレに書いてある事は間違いだらけだね
誰だ嘘を教えているのは

その間違えを具体的に指摘できない悲しさよ

>561
言われてみれば私も脱ステ前はすごく静電気体質で、冬になるとバチバチッと
火花が起こるほど、すごかったです。
脱ステ後は、あまり感じなくなりました。＠ｐに関係あるのかな。不思議ですね。

ちなみに今は脱ステ１年３ヶ月で、ｐは改善傾向ですがまだ治ってないです。
最近は、おならが臭くて困ってます。前はすごい便秘だったのですが、
今は２日に１度くらいになってきました。。
それに伴っておならが臭くなってきた気がするのですが、
胃腸が活発になるとおならに影響してくるのでしょうか？

>>564
俺も体質わかるとき（便秘体質から普通になり始めたとき）
すごいｸｻｲおならしてたなぁ。しかし2日に1回はすくないぞ。
センナ茶とかゆっくり体に効くやつのんでみ。

静電気はその手の本にも体質を変えるため「ジャンクフードをさけ」
「よく噛んで食べ」「睡眠時間をとれ」とか書いてあるね。
アトピー体質とかぶる部分はあるのかもね。

>565
2日に1回は、やはり少ないかぁ。
出すように努力しなきゃ。ありがとう。

>>561
とても勉強になりました。ありがとうございます。
確かに肌の調子が悪いときってヤバいかなって食事をした後とか酸化を感じます
パチパチ静電気もあるし。
…そういえばそうですね。体の調子がよい時には静電気が起きた覚えが記憶ありません。
本当のことかわかりませんが、
そうですね。

なぜかヨーグルトを食べると悪化する。なぜだ〜

それは
乳製品にアレルギーだと

>>569
マジか。さんくす

「病気にならない生き方」の新谷さんは、ヨーグルトよくないってね。

ヨーグルト良くないの？
ヨーグルト食べると、なんとなく便通が良くなるというか、
調子がいいというか、そんな感じがしてたけど。。

硬さ普通で一日一快便なので胃腸は悪いとは思わない、
でも肝臓の値が悪い。
異常に暑がりでここで言う静電気体質というのにも、
自分は当てはまる。

患部
顔、首、肩と首の間、肘の内側、足の付け根、膝の裏。

自分なりの体験、研究して思ったこと。
皮膚が薄く皺ができやすいところに、俺はアトピー症状が出ている。
これは殆どの人に共通することだと思う。
でだ、そこの皺の奥深くにバイキンかアレルギーを引き起こしている何かが
住みついているのではないかと、俺は考えてる。
実際、運動などをし体温が上昇すると患部が痒くなって仕方なくなる。
その運動して上昇した体温、汗などが、そのバイキン、アレルギーを
引き起こす何かが増殖するのに、適した環境に
なっているのではないかとこの頃思うようになった。

しかし、自分の体験上、なぜか皺の多い玉金には症状が出ていない。
この結果からすると俺の考えは間違っていると思えてしまう。
モルモットになってもいいから
健常者の部位と、俺の患部のデータを取ってくれる医者いないかな。
運動後、運動前で患部にどのような変化が起こっているのか
自分自身で確かめてみたい。
で、皺のない部位の運動前後のデータも見てみたい。

>>573
玉の部分は皮膚の性質が違う気がする
掌だって金属アレルギーは出てもアトピーは出ないから、それと似たような感じで

>>573　昨日、見つけた記事なんだけど↓、そういうデータが録れる時代が来るかも。

カネボウ化粧品、新しい「皮膚内部構造の解析技術」を開発

新技術：高速光干渉断層計「波長走査型ＯＣＴ」を応用

「構造認識アルゴリズム（計算手法）」の開発により皮膚を傷つけずに
「皮膚内部立体構造の画像化」と「部位の分離、定量解析」を実現

　当社・基盤技術研究所は、筑波大学・計算光学グループとの共同研究により、高速光干渉
断層計「波長走査型ＯＣＴ」を用い、皮膚内部の構造を実用レベルで３次元画像化すると同時に、
新しい構造を認識する計算手法により、皮膚を部位ごとに分離して定量的に解析することに
成功しました。これにより、人の皮膚を傷つけることなく内部の立体構造を解析することが可能
になるため、皮膚表面の形態と内部構造との関わりについての研究や、スキンケア化粧品
使用前後における皮膚内部の変化などの評価を、メスを使わずに実際に人を対象としてできる
ようになります。
　この研究結果は、これまでの皮膚表面における変化を中心とした化粧品の有用性評価研究に
加え、同時に皮膚内部の変化の評価が可能になることを意味し、今後の化粧品や有用成分の
開発に大きく貢献できると考えています。

以下ソースにて
http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=124640
http://www.kanebo-cosmetics.co.jp/company/newsrelease/pdf/20060301-01.pdf

>>565
センナ茶がゆっくり効くと進めちゃいけないぞ！！
ぜんぜんゆっくりなんて効かないですぞい。
あれは美容板の便秘スレだとコーラックと同じ扱いで、なるべく使わないほうが良いものとされてるよ。
私も飲むと次の日腹痛で目が覚める。
私がお勧めなのは青汁。コレ最強。
うんこモリモリ出ます。

昔から便秘がちなのですが、二日前から一日寒天大サジ半分を水500ccで固めて食べはじめたら、
寒天のおかげか今日三回も運小が出ました…。結構な量の。
水だけだとまずくて食べにくいから三分の一くらいはジュース入れると楽に完食できます。
寒天は楽天で業務用の買いました。

>575
こんなものがあるなら喜んでモルモットになりたい。
亜鉛がアレルギーに関与しているというような記事も
先月の２０日の日経新聞に載ってたし、早く解明されることを祈るのみ。

便秘症なんだけど、何してもウンチ出ない…。
寒天を試してみようかな。
私はアトピーだけど、最近自分の胃腸が弱いのが分かる。
治らないかなぁ。

青汁だってば！！
もーりもり出るよ

>>579 私も便秘解消に健康食品とか食べ物とか色々試したけど、
なかなか頑固でね。
で、それとは関係無しに
最近おなかが出てきたんで
贅肉対策のために腹筋をし始めたら、
うんこの量がかなり増えた。
おなかもへっこんだ。

仰向けに寝転んで、両膝立てておへそを覗き込むように
上半身を丸めて持ち上げるやり方の腹筋ね。
体を丸める時に息を吐いて
伸ばすときに息を吸い込む。
腹筋ってあなどれないなと思った。

やはり胃腸を強くしないとだめですね。
肌の状態は胃腸の状態。
ｱﾄﾋﾟｰは免疫失陥。
ﾀﾞﾆやﾎｺﾘ、花粉が直接悪いわけじゃなくて、その中のたんぱく質がだめなんですね。
免疫力を高くしないとｱﾄﾋﾟｰは治らないんですね。頑張ります。
私、センナ飲み続けて３年です。
なんとか普通の毎朝快便までもっていきたい。
青汁ためしてみます。
最初はセンナ飲まないとコロコロｳﾝﾁだと思うけど、腸壁を痛めるよりましかな。
快便目指します。

センナは長期に渡って摂取(飲む)のは良くないってどこかのｽﾚにﾚｽされてたけど、
大丈夫なの？

大丈夫じゃないよ、結局それに頼りきりになっちゃって自然排便ができなくなる。
ダメだとわかってんのに、便秘による肌荒れが恐くて飲んでしまう。悪循環。
腸の粘膜は多分ズタボロです、だから花粉にも弱い。
がんばってセンナ使わない生活をします。
内臓を温かくする生きた食事と少食生活。
それと腹筋背筋ストレッチですね、がんばります。
胃腸よ！美しいピンクの腸壁になれ！

じゃあ、やっぱり青汁が無難かな〜。

青汁も良いが大麦若葉も良い!!毎日ﾂﾙｰﾘ。
あと、ｼｿ良い!!ｼｿに含まれるаﾘﾎﾟｻﾝ酸(?)がアレルギーを抑える効果があるってさ。(花粉症の人にも)普段ｻﾗﾀﾞ油を使ってる人はｼｿ油又ｵﾘｰﾌﾞ油にした方が良いって。

ｽﾏｿ違うことも書いてしまったorzｽﾙｰしてくれ

健全な胃腸を作ることがアトピーを治すためには重要で、
お菓子類は胃腸によくないことはわかるのだけれど
それでも、どーーしても食べたい。

特にチョコ。。

そこで考えたのだが、最近よく聞く“カカオ９９％”の苦〜いチョコ。
あれを溶かし、黒砂糖を加え甘くしたあと、また固めるというのは
どうだろう。
誰かこんなこと試した人いるかな。。
いないなら、自分で試してアトピー＆ニキビが悪化するかしないか
人体実験してみようかと思ってます(´･ω･｀)
味がどうなるかも気になるが。。（黒砂糖、あうんかな。。）

>588
私もチョコとか甘いもの大好きだけど、３日間甘いもの立ちすると
食べなくても平気になるよ。
でも１度でも食べると食べたい病が始まるから、困るけどね。。
甘いものは、フルーツとかオリゴ糖入りのヨーグルトとか食べてるけどね。

甘いもの、たまにはいいんじゃないかな。
かえってストレスになると悪いし。
食事制限頑張った後のご褒美とかにするのはどう？

チョコは麻薬レベルの中毒性があるので
あずきを煮てあんパンなどを作った方がよろし
あずきは便秘にも効くし。

結局甘い物じゃなくてお菓子を食べたいんだろ

あずき食べても便秘なおらんよ…。

昨日は朝昼にバナナ食べて、とろろご飯、夜にさつまいもの天ぷら食べたら
便出たわ〜。
しかし、今日は寒天食べたのに出てない…。

なるべく塩を摂るようにしてごらん。
自然と甘い物が減っていくから。頑張ってヽヾ

よく聞くのは冷たいものは一切とらないこと。汗かかないなら水分とりすぎないこと

アトピーが超悪化してから、お菓子は食べずに粗食＆小食でやってきて、
どうしても甘いものがほしくなる時は、ふかし芋・煮豆・バナナで我慢して
びっくりする位改善してきました。
でも良くなってきた矢先にチョコを食べてしまったせいで、首のアトピーと
顔のニキビがどかん、と出てしまい。。後悔しました(´；ω；｀)
でも、チョコを食べたときのあの幸福感。
忘れられません。
他のどんな代替品にも替えられない。。！

本当にチョコって麻薬のようですね。
平気で食べられる健康な体質になりたい。。

近々「カカオ９９％+黒砂糖」、人体実験してみますｗ

そうだよね、普通にチョコが食べれる体になりたいなー。
実験結果、お待ちしてます！

チョコの危険性が分かる点で優れた病気じゃない
健康な人達は気付かず癌などの餌食に

ごはん炊く前に寒天入れとくと・・・なにこれってくらい
お腹が膨れて満腹感ｋｔｋｒ



・・・カレー二杯＋サラダ＋牛乳二杯食べれば当たり前ですかそうです

チョコって、砂糖もだけどカカオがダメなんじゃないのか？

>>600　(ﾟДﾟ )まじっすか･･･

砂糖がダメでしょ？
基礎代謝を下げて体に溜まった毒が出にくくなるし、
腸が荒れて食べ物のタンパク質が腸からもれて、痒みや炎症が増して、
いいことないんだよね。
少量の摂取なら、問題もないとは思うけど。

カンジダ金も繁栄するしね。カンジダ金を殺す食品なんてないかな？
わさびって真菌にも効くのかな？

チョコレートに含まれてるカカオポリフェノールは
肌の痒み防止成分が含まれてるよ。
だけど砂糖が多いからアトピーには悪いかも。
砂糖が無いチョコレートなら安心かな？

豆が良いという事でしょう。
だから砂糖で煮られたふじっこ豆（200円位）を食べよう。

でも砂糖はダメでしょ？

カカオポリフェノールが痒みに効くなら、最近よくスーパーで見かける
カカオのいっぱい入った甘くないチョコレートを(明治ノワールなど)
我慢できない時に、少量食べるっていいんじゃない？
チョコ好き＠ｐさんには、良い方法だと思ったんだけど^^;

チョコ好きアトピーさんてｗ
ここには アトピーを治す ために来てるんじゃないんですか。

いや、チョコ好きアトピーで正解だと思うよ。
副題が"いかにチョコを食べても悪化させないようにするか?"だからｗ

チョコをやめてストレスがたまってアトピーが悪化したら嫌だな。

砂糖、とりすぎはよくない。でもちょっとならいいと思う。
私は朝と昼に紅茶に砂糖をいれて飲みます。
エネルギーの元、脳の栄養分になる。
これのまないと頭がぼーっとする。
砂糖抜きの紅茶にもカフェインあるからいいジャンと思うかもしれないが、
一日二杯の楽しみ。　やめられません。

>>
今度お茶しようぜ★

普通治すためには必死になって体に悪いもんは食べないようにするけどなぁ;
アイスとかお菓子とか、食べるの想像しただけで痒くなる。
今は花粉で敏感だし、免疫力あげないと。

君みたいな完璧主義者は完治が難しい。と統計にある

>>613
わかります。

砂糖(白砂糖)はだめだけど黒砂糖ならいいと思います。
白ゴマ(セサミン◎)のペースト×黒砂糖ペースト(ピーナッツバターもどきのつもり)なら玄米パンに塗ったりできるし。多量にとらなければ痒くならないし
甘いものやフルーツがアトピーにだめといわれているけど
苺やマンゴーを少し口にするくらいなら、むしろアトピー体にいいものも摂取できるし。

カフェインはアトピーに良くないのでは？

血糖値が急激に上がって血管を傷つけたり、血液を汚す食べ物
アトピーに良くないので
白砂糖、脂肪分の高いものは良くないということになるわけで
アトピー体にとってのカフェインについては黒系汁の色の濃いお茶を摂取して自分の体を実験してみると実感できると思います。

砂糖がダメなら、羅漢果はどうかな〜？
かなり甘いしほんの少しの量で砂糖代わりになるよ（ ・∀・）

砂糖がだめなのはわかったのですが、ショ糖もだめなのでしょうか？
野菜や果汁１００％のジュースとか、砂糖使ってないジャムも胃腸にはよくない？

ショ糖＝白砂糖
黒砂糖もショ糖率85％ある。
高価だけど羅漢果をどうそ。

ジュースは自分で果物を搾って飲むとか。
市販の物は糖度が高過ぎ。。。

>>619
ありがとう。
野菜ジュースがぶ飲みしてたよOTL

青汁にチャレンジしてみた。
臭いがきつすぎて、続けれるか心配…。
食べた物を戻しそうになるよ…。

チョコ大好きなのだけれど、食べるとアトピー＆ニキビが悪化するので
「カカオ９９％+黒砂糖」を人体実験しようと思っていましたが
カカオ９９％チョコが店頭に売っていない。。（田舎のため）
ネットで買うと送料かかるし。。

なので、カカオ７０％くらいのチョコ食べてみました（３片）

３日目ですが、悪化してません (｀･ω･´)
でも苦かった･･･
チョコとしての満足度も７０％。。orz

でも、週に１回はこれを食べて我慢しよう！って希望が持てました。
催眠療法とかでお菓子嫌いにしてもらいたいぐらい、甘いもの好きなんで。。

最近急に@pの症状が出てきたんだけど、
よく考えたらこのところ胃腸の調子がかなり悪い。
便の色とか形とか状態とか異常だし…

ﾊﾜｲｱﾝﾉﾆｼﾞｭｰｽが良い

>>622
３片くらいなら悪化しないんじゃないかと。
他の食事を悪いものとっていなければ。
ただうっかり他の食事も油断しちゃった日には
痒みがきてしまうんだろうなーと思いますね。
他の食事がしっかりしていれば大丈夫なんじゃないかな…
８日くらい続けてみないとわからないかもしれないですけどね。

このスレを読んで、根菜中心の粗食生活（ご飯・みそ汁・おかず1品・納豆）を始めて2週間経ったんだけど、
胴体部分（背中とお腹）とほっぺのアトピーがだいぶ消えてきたYO!
首と肩とひじの内側とおでこはまだ治らないけど、かゆみが減ってきた気がする。
甘みが欲しくなった時は、紅茶にラフィノース入れて飲んでる。うっすら甘くなるよ。

便通も良くなってきたし、自分の場合は、腸内環境の悪化がアトピーの原因になってるタイプだったのかも。
ときどき無性に焼肉が食べたくなるが、グッと堪えて今の生活を続けてみる。

今日腸内洗浄してきましたー。
毎日快便♪宿便なんて無いわっ・・って思っていたけど、
全然腸が動かなくて、結構溜まっているみたいでした。
「こういうのもアトピーの原因かも知れませんねー。」と言われました。。
ちゃんと通ってきれいな腸になるぞ！！

>>627 どこでしたんですか？
どんな風にするんでしょうか？痛くないですか？

前回のあるある大辞典でやってた、「小腸にヘドロがたまってる」ってやつだけどさ、
番組見逃してたから、あそこのホームページが更新するのを待ってたのですよ。

で、説明は長くなるから、気になる人はそこを見てもらうとして・・・

ホウレン草をなるべく短く切って、
味噌汁に入れて食べるようにしてます。
今後の経過に期待。

キーワード：デトックスです

>>622
チョコの原材料はココアと一緒。
チョコはそれに砂糖とカカオバターを加えているだけ。
それならいっそ、無糖有機ココアって売ってるから、
それにオリゴ糖やら黒糖やら入れて飲んだ方が良くない？？？
チョコみたいに固形じゃないけどチョコレートドリンクみたいで
満足するかも。
ナンパーセントなんて自分で調節出来るし。どう？

>>628
千駄ヶ谷にあるところなんですけど、「マタニティーレディースクリニック」と言うところなので、男性の方は行きにくいと思います＾＾；
東京には他にもたくさんあると思いますので、色々検索するのがいいとおもいます★
私の行ったそこ↑は、看護婦さんがすごいベテランっぽくて、話も気軽に上手にしてくれるのでリラックスできますし、
マッサージもとても上手でした。学割が効いたので、１２０００円でした。
昨日は、全部でたからか、便が出なくて「あれれ？」と思って不安だったんですけど
（腸内洗浄は良い菌も洗い流すといいますし。）
今朝、ドドドドーンと！朝ごはん前と朝ごはん後にたっっっくさん出ました。ビックリ。
ちなみにそこは、終わった後に、ビフィズス菌などのサプリを頂けます。
１万以上もかけてキレイにしたんだからなぁ・・とお菓子とか食べる意欲も減ります。笑
良いところを探して言ってみるといいと思いますよ＾＾

>>628
あ・・なんか質問と検討違いのことだらけ・・

痛みは・・かなりですね；；
お知りの穴にホースを入れてお湯を入れて〜〜で、自分の腸の動きで排出するんですけど、
便秘の人や、下剤常用の人は中々動かなくて辛いんです。
私も中々動かなくて、台の上で泣きそうでした・・。
腸が動いて「出る！」ってなると、下痢の時の絶頂の痛みが続きます・・。
私は結構楽に出来ると思っていたのでビックリでした・・。
でも、通ってキレイになってくると楽に動いて来るそうなので、そうなる事を祈りつつ頑張ります〜〜

私は食べ物の内容よりも、咀嚼が大事だとおもいますよ。
消化不良が一番よくないと思います

私は咀嚼をしっかりしだしてからｱﾄﾋﾟｰが小康状態です
まず最初に感じたことは、ｵﾅﾗが臭くなくなるんです
前は結構臭かったんですけど
よかれと思って納豆やﾖｰｸﾞﾙﾄを取っていたときは、改善
しなかったのですけどね

もちろん、お菓子や甘いものは辞める。和食の献立は守る
必要はあります。ただし、体によかれと思うものでも、食べ
過ぎて、或いはよく噛まないで消化不良をおこしては本末
転倒な気がします

>622
催眠療法してもらえば

腸内洗浄なんていいのかな・・・？
腸を傷つけそうだし、本当にイイ菌まで根こそぎ出してしまうらしいから、何か不自然で怖い。

363
漢方の先生にしても良いか尋ねたら、してもいいけどその後の食生活が大事といわれました
腸をリセットさせるのでする分には良いと。
私の行ったところは前に書いたとおりビヒィズス菌などのサプリをくれますし、直接注入してくださる医院もありますよ。
腸内の環境でアトピーが出る人もいるそうなので私は満足です
値段も高いのでその分気合いも入って後日の食事も整えてます

胃を揉むと胃が丈夫になる。

>>638
ど、どうやって？

コヒー浣腸でデトックス
キッドを買うと、自分でも出来るよ。
でも小腸までとどくのかなあ！
私は１ヶ月間毎日行いました。
便通は良いけど、アトピーに良かったかどうかわかりましぇん
又日を改めてやってみようとおもいます。

一番嫌な季節到来

俺の場合だけど
お菓子やジャンクフードをよく噛んでそこそこ食べる
体にいいものを胃がもたれるまでたらふく食べる
だったら後者が悪化する
医者には散々食べ物の質についていわれてきたけど俺にとっては全くの的外れだったんだなと思う
2ｃｈとこのスレに感謝してます

つまり小食バンザイ？

今までずっとアトピー治らなかったけど
ここ読んだらなんか治してやろうと思った。
明日からさっそく食事に気をつけようと思う

カカオ豆は悪いみたいですね。
甘い物、私もすごく食べたかったですが、砂糖中毒になってたみたい。
五分づき米と菜食を続けていると、油こいものやスナック菓子が気持ち悪くて
全然食べたくなくなりました。それと同時に甘い物もあまり食べたいと思わなくなったなぁ。
体が澄んできて、汚れるものを入れたくなくなるっていう感じです。

>>642
マジ参考にしてみるよ
ｔｈｘ

>>642
俺もそれ思った。
質を気にする前に量。優先順位が逆だった。
もちろん質も重要だと思うけどね。

つまり少食バンザイ

アトピーが絶対直る薬開発した奴いないか？
全財産で買い取ってやる

全財産っていうか。
ノーベル賞が獲れると言われている。

俺の生きているうちには特効薬出てくれ・・・

その考え方じゃまず治らん。
それに生活習慣病に特効薬などありえない。

ﾏｼﾞﾚｽ　ｶｺﾜﾙｲ

アトピーって生活習慣病なのか？
たしかに人に自慢できるほど健全な生活してないけど、
俺の親がアトピー持ちだから遺伝が理由ではないのか？

遺伝だけじゃないよ。
生活習慣病とはいわないけど、
生活のありようが症状をかなり左右するとは思う。

生活習慣病っていうか…
生活環境病？

個人の習慣で対応しづらい環境（汚染された大気、薬剤で消毒された水、何にでも入ってる農薬など）レベルの原因があるのと、
一度発症したらそれらを改善しても治りにくいって点で生活習慣病とは微妙に違う気がする

アトピーは欧米食になった頃から出始めたって聞いたことがあるけど、
何か関係あるのだろうか。

今すごい悪化してるよ。
体中痒い、いや、もう痛いと言うべきか・・・
季節の変わり目（春とか）ってこんなもんなのかな？

俺も季節の変わり目は酷くなる
特に春は辛い

よくなってきていたのが夢だったかのように現在体中の皮膚は酷い有様。
あまりの辛さに最近は自殺まで考えそうになるよ・・・。
心も体もボロボロ。本当に残酷な病気だ。

なんか脱線してないか？
胃腸の話はどうした？

内臓のことなんか正直わからんよ。
毎日ミネラルウォーターを飲んでもアトピーは特に良くはならない。
せめて何が原因なのかさえわかれば希望もでるのだが

動いて体が熱くなったり、人ごみで暖かくなったとこ行ったりすると、体中が猛烈に痒くなる。
これって＠ｐ特有の症状なのかな。外出中は本当に困る。
胃腸を正したらこういう症状も治まるの？

私の友人も662さんと同じで、体が温まると猛烈に痒くなるって。
だからいま、運動もできない。
私もアトピーだけど歩いて痒くなるのはないので本当に人によって違う。
友人の場合はパンが好きでひどい便秘で、私はごはん好きで便秘無し。
こういうのも関係してくるのかな。

ヨーグルトだめな人でも、これなら乳酸菌取れると思うよ
自分も軽度のアトピーだけど、これ飲んだら
少しよくなった気がする。
でも　屁が臭くなったorz

http://www.kagome.co.jp/labre/index.html

ぶっちゃけ、漬物でも植物性乳酸菌は摂れるわけだが

ちょっと酸っぱくなったヤツ？

>>656
肉中心になったのが問題と言われてるけど・・・・
あと日本が綺麗になってきて菌に対しての抵抗力が弱くなってきたとか・・・
真相はわからんがね

俺もアレルギーはいっぱいあるけど、ＴＶに出てくる人とか凄いアレルギーある人とかいるし

特に腸内環境が影響してるらしい！強い免疫力は腸内で作られるから…結構知らない人が多いが免疫力を高める乳酸菌の酵素の粒などが良い。牛乳やヨーグルトではなく

強力わかもととか？

わかもとか〜名前は知ってるが、それも乳酸菌の酵素ですか？だとしたら効果的かもしれないです。「酵素」を飲み続けるのが良い感じです。肉食より根菜類の方が良いですよ！たまに肉にする程度で抑えたがいいです！

整腸剤とかがいいのか？
胃も少なからず、関係してるかもしれないし・・・・

多分…整腸（剤）←薬ではダメです！天然の食品から出来た酵素や乳酸菌でないと。薬は副作用が必ず残ります。本人が気がつかないような軽いものもありますが肝臓への負担になりますから薬系は避けた方が無難かと（体内から治す食品の場合は）

ちなみに、強力わかもとの成分は以下の通り

　アスペルギルス･オリゼーNK菌（消化酵素産生菌）培養末
　乳酸菌培養末
　乾燥酵母（ビール酵母）
　硝酸チアミン（ビタミンB1）
　リボフラビン（ビタミンB2）
　ニコチン酸アミド

お菓子食べちゃった。。キットカットの抹茶のやつ。
少し痒いかも。涙。。

乳酸菌について少し勉強した。
どうやら種類がいくつもあってでもそのすべてが腸に届く前に死んでしまうらしい。
乳酸菌がお腹に常駐することにより胃腸が強くなりアレルギーへの免疫つくらしい。
結果、ヤクルトとKW乳酸菌ヨーグルトを一緒に毎日接種すると改善するらしい。
今日からやってみよ！

>>672
整腸剤だけど、ビオフェルミンみたいな乳酸菌からできてるものでもダメかな？

どうなんだろうね。
やっぱり人工的に作られていて、あくまでも整腸の機能を果たすために作られているものだろうから、直接＠pに効くとかっていう効果は得られないような。
アレルギー改善じゃないもんね整腸剤は。

>>674
俺も食っちゃった。
カロリーメイトとバランスパワーだけど…。

俺は玄米フレーク黒ゴマ食いまくった。マジうまい。
なんとなく体にいい気もするけど砂糖が甘すぎるし、きっと小麦もよくないのかな・・

青汁不味いけど結構いいかも。

>>675
ヤクルトのあの甘さは砂糖いっぱいじゃない？

>>680　
よもぎの青汁は腸にいいと思う。傷ついた腸壁がすぐに回復する感じ。
ひどい下痢が綺麗なバナナうんちになったし、便秘にもならない。

99%カカオのチョコレート買ってきたけど
不味すぎ！これじゃストレスがたまって逆に悪化するわ。

チョコなんか食おうとするなよ

>>684
知らないと思いますが
カカオポリフェノールには抗ヒスタミン作用と
活性酸素を抑える作用があるのですよ！

>>685
がんゆうりょうは

糖分＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞カカオポリフェノール

だろｗｗｗｗｗ

だからラブレは植物乳酸菌だけじゃなくて乳製品も入っているつうの
カゴメもちゃんと宣伝で言っておけって言うの。
綺麗だった所がもうめちゃくちゃだあ
知らないで一生懸命のんでめっちゃ悪化した。もう頭に来る。


今はわかもとに変えた。安くて安全だ。

乳酸菌は子供の頃から体内にあるものしか育たないらしい。
色々な菌をを取って自分に合うものを探すしかない。
人が合うからといって自分は当てはまらない事がある。
私は、わかもとが良いようだ。

>>686
ちゃうわい！

そんなに好きならチョコ食ってろよ
砂糖と乳脂肪にまみれたやつをなｗ

胃腸からと思っていたんだが、凄い話しを聞いた。
話をしてくれたのは義理の兄
彼は小児科医なんだが患者で重度のアトピーで食べるものもアワとヒヤ？のかなりのアレルギー体質
中国から取り寄せた蛇の血などを調合したつけ薬で2日ぐらい塗っただけで綺麗に治ってしまったとか・・・
アトピーの人全員に効くとは思わないが、この患者がまた来たら購入した場所を聞いといてと言ったいた。
しかし、アトピーってそんな簡単に治るものなのかな？

皮炎霜　とか思い出してしまった。

>>690
中国の薬なんて怖くてとてもじゃないが・・・

自分は腸もだけど胃がものすごく悪いような気がする。
便が出て下っ腹は引っこんでも胃は常に異常なほど出っ張ってて
痩せていた頃でも胃だけはどうしても引っこまなかった…。
自分の場合は皮膚科よりまず胃腸科にかかるべきなのではと思ってるんだけど
アトピと色素沈着だらけの身体を見せるのが怖くて行けないヘタレです。
腹筋とかすると胃がタップンタップンいうのでいわゆる「水毒」かとも思って漢方も飲んでたけど効かず。
チラ裏すまそ。

>>693
アトピーといっても原因は様々なのよ
食べ物を始め、胃や腸を含む内蔵、背骨の歪み
ストレス、ハウスダスト、etc
だから、>>693の原因が胃腸だったとすると、ステロイドでいくら抑えても
胃腸を治さない限りどんどん出てくるわけよ。
なんで一応胃腸科も行ったほうがいいと思うよ。

最近＠ｐが治りかかってるんだけど、同時にすごい食欲が出てきたんだよね。
肌を治そうとしてるから、食欲出てきたのかなぁ･･とか考えたんだけど、
同じような人いませんかね？

>>694
693ですレスさんくす。
そうですよねー、私は背骨の歪みも半端じゃないので整形外科には
一大決心してw行ってきたんですが、そこの先生（地元ではけっこう有名）に
この背骨と骨盤の歪みがアトピーに関係しているのではないかと思って…と話してみたら
「あ〜全然関係ないから。関係ないって」と一笑に付されて終了。
しかも歪みも酷すぎて「これは治りません。無理にカイロみたいにやると椎間板に
損傷が出るかもしれないから出来ない」と言われて泣きそうでしたorz

そんな事もあって胃腸科に行くのが余計に恐ろしくなってしまったのですが
なんとか勇気を出して行ってみたいと思いますアリガトウ。

昨日のあるある大辞典のすい臓のチェックの体操やったら痛かった
これってアトピーと少なからず関係ないだろうか？

あると思う
アトピーと糖尿病は色々似てる気がするし

最近かなりションベンが早くなったんだけど、糖尿病かな。
すぐしたくなる。なんか怖いなぁ。まだ23なのに

お菓子食ったりジュース飲んだりしてんの？

>>700
いや、特別しょっちゅう食ってるって事はないけどね。
アトピ持ちだし、それは気をつけてるから。

糖分がダメって言うじゃん？　

はちみつもだめ？
黒糖もだめ？

この二つは喰ってもカラダかゆくならないんだけど。。。

>>702
白砂糖よりはましだろうね。
でも摂りすぎないほうがいいと思う。
砂糖は体を冷やして悪玉菌を増やす。

分かりました　ありがとう。
同じような甘い黒糖舐めても平気なのに、
コーヒーに入れる一杯の砂糖に反応するのか、ほんと分からん。

>>702
白砂糖はミネラルがゼロなので、体内のミネラルを消費する
ついでに吸収が速いため血糖値が急上昇して、それを抑えるためにインシュリンがいっぱい出て、
逆に血糖値が通常より下がりすぎて、その結果かゆくなる
さらに腸内で悪玉菌の餌になり、腸が荒れ、同調して肌も荒れる

黒砂糖は1割ぐらいがミネラルなので、体内のミネラルはそのまま保存される
あと黒い部分にあるフェニルグルコシドって成分が吸収を抑えるため、血糖値の急上昇と急降下が起きない
腸内細菌については、多分白砂糖と大して変わらないんじゃないかなぁ

腸内細菌のバランスを善玉菌優勢に誘導したいならオリゴ糖を摂るべき。こいつは善玉菌の餌になる

はちみつはがどう違うかはよくわからん。なんか虫歯にならないとかそういうんだったような…

どうでもいいけど甘党の俺にはつらいカキコだぜｗ

私も相当な甘党だったけど、慣れてしまえば意外と我慢できるよ！
最初辛いけどさんざん甘いもの食べてたツケかな、とも思う・・・orz

ちょっと愚痴らせて。

実家の北側の部屋に住んでるんだけど、
湿気があまりにひどくて、花粉やら季節の代わり目やらで
悪化しちゃったので、仕方なく部屋を変えて欲しいって頼んだ。

そしたら父が20分くらい愚痴ってるので、
ずっと体調不良でストレス溜まってたのもあって、
遂にブチ切れた。

一応了解は得たけど、まだムカついてる。
花粉で目ヤニがひどくて死にたいのに
『カビなら窓開けたらいいだろう』とか平気で言うし…。

いま夕食はご飯とみそ汁と梅干しだけで済ませるようにしてる。
目の前では親が肉やら色々食ってる。
好きでこんな食事してるんじゃねーんだよ！
ちくしょー！

飯バカスカ喰えてウンコもりもり出るけどｱﾄﾋﾟｰ治りません
このうそつきスレ！

それはアレルゲンの問題でしょう。
胃腸が悪い人は治るまで行かなくても
胃腸を整えることによって今までより良くなるだけで。
アレルゲンがハウスダストやダニなどなら胃腸は関係ないかもね。

>>709
スレタイは疑問形だし、飯バカスカ食うのはスレの趣旨に反する。
小食マンセーの流れのはず。

>>710
俺には関係ないスレだったのか・・・・・・・

>>706
バナナ食いなよ

そうか！　俺のアトピーは甘党が原因だったのか！！

果糖・ブドウ糖・蔗糖は（・Ａ・）ｲｸﾅｲ!!
乳糖・麦芽糖・オリゴ糖は(・∀・)ｲｲ!!

よし　よくわかんないがオリゴ糖がいいらしい

>>708
あ〜分かるよその気持ち。ウチもそんな感じ。
お風呂に木酢液とか入れても親に「クサイ」と文句言われて入れられなくなったし…。
玄米もオヤジに嫌いだと言われボツ。自分専用の炊飯器ってわけにもねぇ。
なんでちょっとは協力的になってくれないんだろうって思うよ。

ちょっと思ったんだが、
バナナはまだちょっと酸っぱい頃に食べた方がよさげじゃない？

>>717
うちもそう
しょうがないから玄米はまとめ炊きして１食分づつ冷凍保存してるよ

玄米はよーーーく噛んで食べてね

よく噛んで食べる。
単純だけど、ものすっごく大事なことですよね。

そして、早寝早起き。
これまた単純。
だけど、アトピーへの影響は大きい。

そして、胃腸を大事にする。
砂糖とかって腸に悪いらしいです。

いろいろ食べ物の反応に気を使ったが俺は牛乳と砂糖がダメだった。
食べて５分後には背中とお腹、肩がおかしくなる。これを避ければ
だいぶ調子いいよ

明治ブルガリアヨーグルトについているグラニュ糖ってのは、
あれは食べていいの？　避けたほうがいいの？

>>723 自分は避けてます
オリゴ糖買ってきてオリゴ糖といっしょに
食べてます

胃腸小学くらいからめっさ悪かったです。
休み時間ごとにトイレに行ってました。
今も嫌なことするとか泊まりとか、ストレスを感じると、
すぐ胃腸がパンパンに張って、気分悪くなってしまう。
で、アトピーは昔からある。
体力もついてきて、そこまでひどいのはなくなったのに、
数年前に暮らし方を間違えて全身に出てしまった。
オイワになり、それがなかなか完治しない。
額とか首とか指とか背中や肩とかに赤いガサガサが。。
身体が粉っぽくて、まいります。どうしたらいいのか。
最近は冬の名残で、ｲｯﾊﾟｲお菓子を食べます。
だめですね。ええだからですかね。数年前の毒を抜くためにも、
今がんばりどきだというのに。

>>723
絶対やめたほうがいいよ！
白砂糖はほんとに悪化する。

オッケー分かった。グラニュ糖は×ね。ありがとう

黒砂糖がオススメ。

おいらはストレスたまるとアトピー悪化します。
胃腸強くするとストレスにも強くなるみたいだしイイことっすね！
ミヤリサンとか飲むようにしてますよ〜

砂糖は、
1.悪玉菌を増やす→悪玉菌は腸を傷つける→腸の傷から未消化のたんぱく質が侵入するようになる→異物が体内に侵入することでアレルゲンに反応しやすい体になる→(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
2.血糖値を急激に上げる→インシュリンが大量に分泌される→低血糖になる→(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
3.糖質なので分解するためにビタミンB1が使われる→白砂糖はビタミンB1を含んでいないので体内のビタミンB1が消費され不足する→(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
4.分解しきれなかった糖分は乳酸となり血液を酸性にする→血液をアルカリ性に保つためにカルシウムが使われる→白砂糖はカルシウムを含んでいないので体内のカルシウムが消費され不足する→(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
5.虫歯の原因になる→(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

悪いこと尽くめだな！

ハチミツは平気なの？

>>732
平気ではないけどビタミンやミネラルを含んでるから砂糖よりはマシ

脱ステ２年目だーーーっ！！

砂糖の代わりにラフィノースはどうですか？
甘いですよ

砂糖代わりにするなら、羅漢果も(・∀・)イイ
ちょっと高いけど・・

>>735
ラフィノースは砂糖の5分の1ぐらいの甘さだよ

口臭ありますか？

ミヤリサンってやっぱいいの?

腸内洗浄をクリニックなどで定期的に、やってもらうと腸壁もきれいになるみたいだよ。

>>740
効果あるかは微妙なんだよね。
ちょっと洗い流してるだけのような気がするし、またすぐ汚れて結局意味もなさそう
値段も２万ぐらいするしね

ビオチン頼んだのに来ないよ〜

>>740
私家でやってたよ。キットを買えば安くできる。
でも最初は悪いものが溜まってたのかすごい効果あったんだけど、
最近はむしろ悪化してるような気がしてやってない・・・
たまに聞くけどほんとに善玉菌も流しちゃうのかな？
でも肉とか砂糖とか食べてた人が１回リセットする感じでやるのはいいのかも。

三温糖じゃだめ？

とりあえず、食物繊維とラクトーンって言う乳酸菌の整腸剤のんで、すぐに汚れないようにしてきれいな状態を保つのさ。

白砂糖とか精製されてるのが最もよくなくて、自然に近いものが良い。
白＜三温＜黒

三温糖は、白糖を色づけしただけだから意味なし。
黒砂糖を精製して白糖にするわけだが
精製度の低い砂糖なら、洗双糖とか、洗糖とかいう名前で
売られているから、こちらを買うべし。
同じ色つきでも、透明感のあるあめ色で、三温糖とは随分見た目が違うよ。

黒砂糖ですむなら、それでいいと思うけど、洗糖はある程度精製されている分、
黒砂糖よりは使い勝手がいいという利点があるね。

あとは、てんさい糖とかメイプルシロップがいいんでないかい？
蜂蜜は、蜜蜂のだす酵素がよくないって説があるね。

麦芽水飴はどうよ？

(・∀・)ｲｲ!

パンやお米も糖質だから、あんまり良くない？

そんなこと言ったら主食が無くなるじゃないか

糖も人体には必要なマテリアルだよ
過剰な糖が悪影響だ

オア数は少なめでご飯多くしてから少し調子がいい

↑おかずね

ふつう逆でしょ？

やっぱ肌の状態が良い時は便通も良いし、
下痢、便秘気味の時は悪化してる

>>756
そうそう。問題は、どちらが先なのかよくわからんことｗ

>>756
確かに朝起きて肌の調子良い時は便通が(・∀・)ｲｲ!!

>>753-755
野菜や海草を多めに摂るのが良いかと

ほうれん草！

ほうれん草ってダメなんだよね
ヒスタミンがどうとかで

小松菜なら良いかと

>>757
同時じゃないのか？
腸の調子が良い＝肌も良い

腸が弱いってことで、みんな便秘症だったりする？
俺は小さい頃から便秘症なんだよな

>>763
私も便秘症です。

今朝の便が真っ黒だったんだが。。。一体これはなんなんだ！？

以前は便秘症だった。水をよく摂る様にしたほうがいい。
ビール酵母も習慣的に飲むとよい。栄養もあるし、胃腸にもやさしい。
ヨーグルトも食べるようにしてる。
でも、甘いものはやめられず、塩っけたっぷりのお菓子とかに走る夜もある。
案の定よくないことが後々来る。多分そのせいで顔がお岩みたいになる。
さて、で、砂糖はオリゴ糖を買ってみました。
といいつつ、ケーキとか食っちゃうけど。。

>>765
それは血便交じりかと。真っ黒ってのはおかしい。
それともイカスミ大量に食べた？
私はみどり便ってことありました。
胃腸弱ってるときに、少しでもよくなろうとして、
クロレラ飲んだからかなぁ。
未消化だったのか、みどり交じりで怖かった。

胆汁が足りないと緑っぽくなるらしいが

水は運動量が少ない人は取り過ぎちゃだめだよ。

767　緑の便はシュクベンってゆ〜やつでいいことなんだよ

>>769
理由は？

>>771
排泄だけじゃなく汗とかでも水分出さない人は血液にも悪い。
冷えもまねく。
冷えがくると内臓が機能低下。

書きわすれました…

水の大量摂取は正常なろ過・循環・排泄機能とセットで全部揃わないとうまくいかない方法だと思います。
汗も出せなくて体温も低くく、ろ過や循環もうまくいってないアトピー体質には向いてないかと。

水毒というやつだな。
そういやスレあるね。

>>767
クロレラだね

昨日ぬか漬け洗わないで大量に食べたら胃の調子が悪くなって気持ち悪かったんだけど、
さっき、見たことないぐらい巨大な一本糞が出た。
このところウサギの糞みたいなのばっかだったのに、物凄い効き目だ！

腹筋とかしたら腸鍛えられるかなぁ

>>777
腹の部分は、骨だけで見ると内臓を支える柱が存在しないとこだから
腹筋が弱すぎると、内臓が重力に負けて、腸を押しつぶす形で↑の
内臓が落ちてくるみたいだね。胃下垂というらしいが･･･

胃下垂はアレルギーになりやすかったり、色々問題があるみたい。

>>743
やりすぎたら、必要な菌まで洗い流してしまうよ

俺の場合、砂糖より油がダメっぽい。

今日、運子出ない。。。

最近うんこさんいっぱい出るよ。

>>782
食べ物で改善してるんでしょうか？
私は二日に一回しかウン出ないお…

自分は食べ物のアレルギーないから今まで全然気にしないで好きなの食べてきたけど、気をつけるように腸をきれいにするように心掛けたらきれいになったよ肌。
やっぱり人間どんな病気でも例えばガンとかでも食べ物に一番気をつけなければいけないくらいだから、食べ物ってかなり重要だよ。

どういう風に気をつけたの？

化学加工物（お菓子）と乳製品（ヨーグルト以外）と肉類と油っこいものを食べない。
食後に乳酸菌を進んでとる。かゆみと赤みが減りいつの間に寝てる間もぐっすり寝れるようになった。

死にいたる便 危険な便の形は水状の下痢便で、とくに激しい下痢の場合、色は赤、黒、白の三つで、とくに赤い便は危険である。コレラ、チフス等の伝染病、直腸ガン、食中毒等。

灰白色の水状 腸結核、膵臓ガンの人で、死にいたる危険な便である。健康な人なら、脂肪吸収障害である。
灰白色の泥状 消化不良。
灰白色の半練り状 薬物や牛乳・チーズ等のとりすぎ。
灰白色のバナナ状 黄疸にかかったときに出る。大変危険な便。
灰白色のカチカチ状 バリウムを飲んだときの便。

黄色い水状 穀類、イモ類の食べ過ぎによる醗酵性下痢。胃酸の欠乏。
黄色い泥状 神経性下痢。
黄色い半練り状 油っこいものの食べ過ぎ。
黄色いバナナ状 健康な便。
黄色いカチカチ状 人工着色の食品かビタミン剤ののみ過ぎ。

緑色の水状 小腸、大腸の炎症で激しい下痢を起こした時、まれに見られる。
緑色の泥状 溶血性黄疸のため赤血球が多く破壊された時。薬品、食品による場合もある。
緑色の半練り状 食品や薬品による便
緑色のバナナ状 健康便。緑色の原因は緑色野菜の取り過ぎか、胃腸薬の飲み過ぎ。
緑色のカチカチ状 緑色野菜か薬の飲み過ぎで緑色になった便秘。

茶色の水状の便 過飲、過食による消化不良をおこしたもの。血液や粘液がついていなければ心配することはない。
茶色の泥状 正常便が水分のとり過ぎで柔らかくなったもの。
茶色の半練り状 健康便。
茶色のバナナ状 たいへん良好。
茶色のカチカチ状 やや便秘ぎみの便。

茶褐色水状 飲み過ぎによる消化不良の便。
茶褐色泥状 過敏性大腸による慢性下痢。
茶褐色半練り状 正常便。
茶褐色バナナ状 もっとも理想的な便。
茶褐色カチカチ状 やや便秘ぎみだが健康便。
茶褐色コロコロ状 完全な便秘症。

褐色泥状 偏食の人の便、とくに肉食、肉の過食は腸内腐敗を起こして悪臭をともない腹痛をともなう。
褐色半練り状 健康便。
褐色バナナ状 健康便。しかし少し色が黒っぽくまざりが多ければ食事内容に注意。
褐色カチカチ状 もっとも多く見られる便秘。
褐色コロコロ状 高度な便秘。

黒褐色半練状 薬品、食品による変色の場合。
黒褐色バナナ状 ビーフステーキ、赤ぶどう酒、チョコレート等の過食、飲み過ぎの便。
黒褐色カチカチ状 普通の便秘症。腐敗臭があれば腸ガン、胃カイヨウの疑いがある。
黒褐色コロコロ状 けいれん性便秘か高度な便秘。

黒い水状 大変危険な便。
黒い泥状 出血による場合は、胃ガン、腸ガン、胃カイヨウによる出血。薬品による場合は下剤止め増血剤のため。
黒い半練り状 胃カイヨウ、十二指腸カイヨウ、十二指腸カイヨウ初期に見られる便。
黒いバナナ状 カイヨウ、ガンからの出血、または薬による便。
黒いカチカチ状 胃、大腸からの出血の便。
黒いコロコロ状 胃腸からの出血か悪性便秘。

赤い水状 大変危険な便。赤痢、コレラ等の伝染病、激しい食中毒、カイヨウ性大腸炎、直腸ガン等生命にかかわる病気の時の便で、危険信号。
赤い泥状 危険な便。血液、粘液がまじるときは水状の便より注意が必要。腸ガン、カイヨウ性大腸炎の可能性がある。
赤い粘液、半練り状 薬のためにこのような便が出ることがある。
赤いバナナ状 赤く着色された食べ物の食べ過ぎ。
赤いカチカチ状 ９０％は痔。

おぉぉ、何だ、びっくりしたぞｗ

うんこなんか一週間に１回ぐらしかﾃﾞﾈｰﾖ

今日４日ぶりに出た。
その前は３日連続で出てたのにな…。
ちなみに３日間は白米と玄米を半分ずつで炊いたの食べてたんだけど
出なかった４日間は玄米だけにしてて、昨日の夜から白米、今日はまた白米と玄米のハーフでした。
何か関係あるのかな。

ためになるw　毎日のチェックに利用します。

毎日のようにブリブリです。青汁飲んでる。
プルーンとか食うともっと出やすくなる。

>790
やばいよそれ

どうも自分は神経性の下痢が多いようだ

>>761
おお。俺ほうれん草ばっかり食べてたよ・・・
小松菜に変えてみまふ。

ところで最近ビタミンCを取るためにキウイを食べ始めたんですけど大丈夫ですかね？
今までイチゴ食べてたんですけど、お金が足りない＋早く腐るで
キウイに変えました。栄養も多いみたいだし安いし長持ちするし
凄く気に入ってます。

>>796
ジャガイモの方が良くね？

>>796
ビタミンC、サプリで取ったほうがよくない？
キュウイは南国産のものだし内臓冷えるんじゃないかな。

×キューイ、キュウイ
△キウイ
○キウィ、キーウィ、キーウィー
【英：kiwi】

医者に言われました。
ビタミンや栄養はかならず食品から摂るようにと。サプリはダメ。外食は止めるようにと。スーパーの惣菜もダメ、お菓子も食べないようにと。お菓子って酸化してるんだって。
あと、加工食品や干物もダメらしい。
自炊がいいけど、なるべくあまり加工しない調理法がいいらしい。
私はこれで足に出てたアトピーが治りました。
それまでサプリとか飲んでたけど止めました。

確かに、サプリメントよりも食事で摂取する方が良いに決まってるよね。



たぶん。

快便ですがアトピーひどいです。

そういう人もいるんだね。おれの場合は確実に連動してる。

>>800
サプリが有効なときもあるよ。
てかあちこちにコピペするなよ…。

加工食品や干物が駄目というが、ここの目的は元気な胃腸を保つことだから
できるだけ加工されて消化されやすくなってたほうが、胃腸に負担かけなくていいんじゃないかな

hoost

まぁ、快便は良いことだし、やって損はないと思うな

　 　　　 　　　　 |
　 　　　 　＼　　__　　／
　 　　　 　＿　（ｍ）　＿ﾋﾟｺｰﾝ
　 　　　 　　　　|ミ|
　 　　　 　 ／ 　｀´　 ＼
　　　　　　　　 ∧ ∧
　　　　　　　　(・∀ ・)
　　　　　　　　ノ(　　)ヽ
　　　　　　　　　<　 >



　 　　　 　＼　　　　　／
　 　　　 　＿　｀ﾞ｀･;`'　＿ﾊﾞﾁｭ--ﾝ
　 　　　 　　　　｀ﾞ｀･;`
　 　　　 　 ／ 　｀´　 ＼
　　　　　　　　 ∧ ∧
　　　　　　　　(・∀ ・)
　　　　　　　　ノ(　　)ヽ
　　　　　　　　　<　 >



　　　　　　　　 ∧ ∧
　　　　　　　　(・∀ ・)　＜何だっけ
　　　　　　　　ノ(　　)ヽ
　　　　　　　　　<　 >

　 　　　 　　　　 |
　 　　　 　＼　　__　　／
　 　　　 　＿　（ｍ）　＿ﾋﾟｺｰﾝ
　 　　　 　　　　|ミ|
　 　　　 　 ／ 　｀´　 ＼
　　　　　　　　 ∧ ∧
　　　　　　　　(・∀ ・)
　　　　　　　　ノ(　　)ヽ
　　　　　　　　　<　 >



　 　　　 　＼　　　　　／
　 　　　 　＿　｀ﾞ｀･;`'　＿ﾊﾞﾁｭ--ﾝ
　 　　　 　　　　｀ﾞ｀･;`
　 　　　 　 ／ 　｀´　 ＼
　　　　　　　　 ∧ ∧
　　　　　　　　(・∀ ・)
　　　　　　　　ノ(　　)ヽ
　　　　　　　　　<　 >

おならがかなりくさくてドブ臭するんだがかなり腸悪いよな、、。どう改善すればよいのやら？ヨーグルト食べてますが、、。

ホウレン草（ヒスタミン増えちゃうけど・・・）
を、湯通しして細かく刻んだのを食べると良い。
味噌汁なんかに入れてはどうでしょう。

腸の中の要らないものを出してくれます。

細かく切るのと、温かい料理に入れるのがミソ。

小松菜じゃダメ？

わざわざヒスタミン含まれてるの食べなくてもいいと思うよ〜。
他に繊維質の野菜とか青汁とかにしてみては？
玄米やらたくさん方法はあるよ。

ヨーグルトは賛否両論あるからどうなんだろね・・
おすすめは根菜・繊維質のものかな。
ごぼうとかれんこんとか。根菜は体あっためるから内蔵の働きよくなるらしいし。

ごぼうやれんこんは加熱前に酢水につけてアクを抜くべし

体脂肪率を10％以下に落とすと、症状がだいぶ和らぐと思う。
女性だったら10％は無理だから14％くらいかな。

そういや皮膚科じゃデブとお年寄りにはあんまり会わない

>>816
そんな落としたら整理止まるわボケ

>>818
14じゃまだ止まらなくね？

いやでも１４％は落としすぎじゃね？

全体重に対する脂肪の割合なんだから、元々の筋量にもよるでしょ。
それなりに筋肉が付いてて14％なのとガリガリで14％なのと…
後者は度合いによっては危険かも知れない。

アロエが胃腸に良いと聞きましたが・・。
早速アロエヨーグルトを買ってきてみたり（踊らされてる？ｗ

うん。
だって、アロエの効果よりも砂糖の害のほうが大きいもの。

乳製品の害も忘れずに

乳製品の害乳製品の害というが、発酵食品の益というのもあると思うんだがどうか

だったら味噌や漬物がいいいのでは

あと納豆とか

胃腸を健康にする。それは、免疫力をアップさせないといけない！本屋の実用書コーナーで見たけど、アトピーを改善するのはメシマコブとか言うのがいいらしい？

>>810
自分ヨーグルト毎食採ってたような頃は、ガスがよく出て臭かったよ。
今全然食べてなくて野菜多めに採ってるだけだけど、ガスあんまでないし
出てもそん時ほど臭くない。

粗食のほうが絶対腸にいい

小食にしてから便通が悪くなったつД`)ﾟ・｡
みなさんはどうですか？
これってやはり胃腸の働きが悪いんだろうな。
お腹いっぱい食べてたときは押し出してたのかなぁ。
キチンと消化しきれてない場合もあったし。

最初は便通悪くなったなぁ自分も。
3日くらい出なかったんで、心配になってキャベツ半玉くらい刻んで
それでおかゆつくって食べたら出ました。それだけ食べまくると
繊維が内臓をごりごり進むのが分かったなぁｗ

食物繊維は腸をきれいにするし、種類によっては善玉菌のえさになるし
便通はよくなるしで採りまくって悪いことないと思うんで、野菜をとにかく
採ったらどうだろう。。
自分は少食2週間目くらいだけど、今は便よく出ますよ。

あと咀嚼しまくってます。とにかく噛む。

まず歩け！

胃腸を丈夫にするのに○○食ったらいいとか、そんなものはない。

まず歩いて、歩いて、歩け！

そんなばかな。何食ってもいいってことはない。

・砂糖・動物性脂肪採らないようにして食物繊維を採る
・食べる量自体を減らす
・よく咀嚼する

これで間違いない。

俺の場合、これからやたら暑くなるのに、そんな中汗水たらして
歩くと皮膚が荒れまくる。

ﾌﾟｯ

>>831
参考になりました。
少し出てくるようになったので、後は未消化物がないかのチェックをしています。
…あったよ。

これがなくなったときにマトモに活動してるんだよね。
歩く事はとにかくやってます！
休みには５時間以上歩き続けることも。

あとは内臓が活発に動くように冷え対策しています。
調子がよくなってきて、炎症もかなりひいて普通肌部分が増えてきました。
今のうちに腹筋でもしようかな。
どうせまた悪化時期もあるだろうし。

j

f

私も少食にしたらかつてない便秘に見舞われました｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
運動や規則正しい生活と併せないとダメだね…

>>830
気持ちは分かるけど、同じ文でのマルチはどうかと…

y

>>838
おまえもな

俺が思うに、アトピー治すために胃腸強化してもだめだと思う。
共通してるのは、アトピーも胃腸が弱いのも、自律神経からきてるから、
自律神経を正さないと良くならない気がする。
ひどいリバウンド時はなかなか難しいけど、規則正しい生活をするというのは、
全ての病の元凶である自律神経を正常化するということです。

健康とは、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスが取れているって
ことみたいだし、アトピーの輩は副交感神経が興奮状態の人が多いらしいから、
運動などして交感神経を刺激してバランスを良くすれば胃腸もアトピーも良くなっていくと思う。

要は胃腸強化じゃない！自律神経正常化だよ！ちがう？？

自律神経正常化＞＞＞胃腸強化


であって、胃腸強化が必要ないというわけではない。

自律神経を正すのはもちろん大事だよ。
ていうか本気で治したい人はもうすでに
それを大前提で改善策をいろいろしてると思います>>841

それに胃腸を健康にして毎日便を出すことによって体内時計の正常化に繋がって
体内時計機能を司ってるのは自律神経なので健胃整腸は大事です。

俺アトピーではないけど、今皮膚炎（感染系）になってて、ネットで調べてて、
このスレにやってきました。
俺なんてほんの一ヶ月程度で、すげー苦しかったのに、世間には
この苦しさに何十年と耐えている人もいたのを知って、愕然として
います。
何かの参考になればと思って自分の体験書きます。
昔、三日くらい便秘になったことがあったんだけど、その時、４０度
の熱が出て、死ぬかと思った。
アトピーの原因かどうかはわからないけど、便秘は確かに体に悪い。
絶対に何かの悪影響が出ると思う。
浣腸してでもウンコはだすべきです。

>>841
自律神経のバランスが崩れる→胃腸が悪くなる→皮膚も悪くなる　だから
胃腸だけ治しても効果があることはあるはず。
根本的な解決じゃないことは同意だけど、胃腸と自律神経と両方にアプローチする方がもっといいでしょ。

>>840
あの…なんのことでしょうか(´・ω・`)

>>846
ｷﾆｽﾝﾅ！

先日、テレビで言っていたのだが。食器などについたカビが体内に入り腸を荒らして腫らすとあり、今までなんでもなかった食材でアレルギーを起こすとありビックリしました。

>>848
ｷﾆｽﾝﾅ！

mnngff

親知らず抜いたから抗生物質飲むハメに…。
抗生物質って腸内の善玉菌まで殺しちゃうんだよね…。
ってなワケでミヤリサンとラフィノースとラブレ飲んでる。

>>851
ｷﾆｽﾝﾅ

>>848
もしかしたらこういうこともあるんじゃないか？と
考えてたことがあったんだが、TVでもやってたのか…。
カビよくないよね。
何か対策した方がいいんだろうか。。。

>>853　
カビ自体を防ぐのは無理っぽい感じだった（私もその番組観てたんだけど）。
その番組の結論としては、アレルギーを起こして膨張している腸を健康にすればよい、
ってことで、すぐき漬け、を食べよう！みたいな感じだったよ。
醗酵した漬物がいいらしく、その中でも京都のすぐき漬けが何かの菌（忘れちゃった・・ｗ）が
豊富に含まれてて、とか何とか。
結局は、体外から取り込まれたカビとかのアレルゲンに対抗できるだけの腸内細菌を
作りましょうってことじゃないか、と。あの番組の趣旨としては。

キムチ等唐辛子料理は胃の機能増進するし血流よくなって肌きれいになるよ。

>>854
レスありがとう！
やっぱり入ってくるのを防ぐのは難しいのですね。
一応最低限の対策はしてみようと思ってますが、
（洗った後のスポンジは干しておくとか…今できてないんでorz）
カビに負けないようにすることも大事なんですね。
私は夏に悪化してしまうタイプでカビにも反応する体質みたいなので、
カビ対策をしなければと思っていたとこだったんです。
すぐき漬け。。あまり馴染みがない名前なのですがｗ
取り寄せてみようかな。それかぬか漬けとかでもいいんですかねぇ。
今は甘い物断ちとノアレのサプリを摂ることくらいしかしてないので、もっと体内環境正常化に努めなきゃですね。
長文＆ﾁﾗ裏でｽﾐﾏｾﾝ

キムチいいですね！
刺激にならない程度に食べてみますｗ
連投ｽﾏｿ

俺はキムチ駄目だ。
食べると必ず下痢になる。

キムチ好きだからやってみようかな

キムチは刺激物だから胃腸と肛門を荒らすぞ
乳酸菌取るなら日本の漬物が最適
日本人の体には日本の食べ物が一番合う

　　　　　　　　　　　　

日本の漬物って、市販のものでも良いのかな？

ヨーグルトは賛否両論あるからどうなんだろね・・
おすすめは根菜・繊維質のものかな。
ごぼうとかれんこんとか。根菜は体あっためるから内蔵の働きよくなるらしいし。

毎日ヤクルト飲んでるお( ^ω^)

健全な胃腸にする！つまり、免疫を高める事が大切です。本屋の実用書コーナーにもあるけどメシマコンブとか言うのがいいみたい？

ラブレすっごく良かったのにな。
全国販売する気あるのかな。

それなりに筋肉が付いてて14％なのとガリガリで14％なのと…
後者は度合いによっては危険かも知れない。

>>868
？

>>869
体脂肪率のことでしょう。


なぜこんなスレに書いてるのかは・・誤爆かなｗ

>>870
>>821

なんか見覚えある内容だと思ってたら、
同じのが手前にあったのかｗ

ピルクルうんめぇぇええええ

ヨーグルトが体に合ってて便がよく出るんだけど、
植物性に変えていきたい。
ラブレ発売されないかなー。

ラブレ＋ミヤリサン＋ラフィノース＋ラクトーン＋こんにゃく＋海草＋野菜で快腸

インターバランスL-92はどう？

胃腸を健康にする。それは、免疫力をアップさせないといけない！本屋の実用書コーナーで見たけど、アトピーを改善するのはメシマコブとか言うのがいいらしい？

ヨーグルトは賛否両論あるからどうなんだろね・・
おすすめは根菜・繊維質のものかな。
ごぼうとかれんこんとか。根菜は体あっためるから内蔵の働きよくなるらしいし。

後者は度合いによっては危険かも知れない。

小食にしてから便通が悪くなったつД`)ﾟ・｡
みなさんはどうですか？
これってやはり胃腸の働きが悪いんだろうな。
お腹いっぱい食べてたときは押し出してたのかなぁ。
キチンと消化しきれてない場合もあったし。

たしかに少食にしてから便秘気味になりました　あと便がでても少しずつって感じ　お腹いっぱいに食べてた時は普通に出たのになぁ　ダイエットにはいぃけど

>>880
俺も全く同じ

>>864>>878
前に私が書いたレス、なんでこんなのコピペされてるの〜？

他人の書き込みをコピペして回る基地外がいるんですよ

あたしも他スレでコピペされてた。
コピペの仕方間違えてるのはわざと？

ヨーグルトは賛否両論あるからどうなんだろね・・
おすすめは根菜・繊維質のものかな。
ごぼうとかれんこんとか。根菜は体あっためるから内蔵の働きよくなるらしいし。

漬け物は腸内環境を整える為の昔からの日本人の知恵だと聞きましたが、
市販の漬け物だと着色料やら保存料だとかの化学物質が入ってるみたいです。
それでもアトピーに悪影響は及ぼさないのかな？

自分で漬ければ解決。

たくさん食べて便がでるのは押し出されてるそうです。
私も少食してかなりひどい便秘に・・
甲田さんの本には、しばらくしたら治ると書いてあったけど
出ないのは良くないから、浣腸とかスイマグとか使ったらいいんじゃないかな。

漬け物を自分で漬けるのってどうやるのでしょうか？

糠漬けだったら、糠床から作らないと

三日坊主の俺には無理な話だ

糠じゃなくて塩漬けにしたら？

塩漬けで効果得られるの？

あ、健全な胃腸スレだってこと忘れてたｗ

あの…なんのことでしょうか(´・ω・`)

>>895
ｷﾆｽﾝﾅ！

先日、テレビで言っていたのだが。食器などについたカビが体内に入り腸を荒らして腫らすとあり、今までなんでもなかった食材でアレルギーを起こすとありビックリしました。

冷たい飲み物は胃腸に負担をかけるのでよくないっていうけど、
冷たい水とホットコーヒーならどっちがましなのかな？

常温のナチュラルミネラルウォーターが一番よか〜
でも夏はアイスコーヒー飲みたくなる気持ち解る！

あ、ごめんホットコーヒーかぁ…

パンやお米も糖質だから、あんまり良くない？

いや糖質は体に絶対必要だろ！
にしても食べ過ぎは良くないけどな。

うん、糖質は必要量摂る分には何の問題も無い。
アトピーに悪いのは、糖質じゃなくて砂糖。

なぜ砂糖はいけないのですか？

>>904甘いものはｱﾚﾙｷﾞｰ反応を起こしやすいから

知らなかった。。ケーキやシュークリーム大好きなのにぃ(;_;)

脱ステしてすぐは胃腸に気を使った生活してて回復も順調だった
でも最近は食べたいときに好きなものを食べ、冷たいものも飲みまくりで
アトピーのほうも良くなったり悪くなったりを繰り返してる
便秘気味だし胃腸もかなり弱ってると思う
また生活を改めなければ

便秘はセンナ茶がいいです。翌日には下痢します。効き過ぎてこわいかんじするけど

センナは腸を冷やす。そしてやがて麻痺させる。止めなさい。
と以前医者にいわれたぞ。
代わりに良い薬だしてもらった。なんの薬かは忘れた。

>906
治らないよ

センナ悪いんですか？ショック。。効き過ぎてこわいとわ思ったんですが、、やめます。結構高かった気が↓↓

砂糖はたんぱく質じゃないからアレルゲンにはならない

おいおい・・
砂糖は体が冷えるし、カルシウムを流してしまうし、
腸にカビが生えて痒みの原因になるとも言われている。
アトピーに甘いものはいいことないよ。
「砂糖の害」と検索すればたくさん出てくる。

甘いものが駄目って結構辛いんですけど…せめて和菓子ならいいよっていうならいいけど(--;)砂糖使ってない甘いものって何がありますか？

愛

>>914
さつまいもとかあまぐりなんかを代わりに食べる。
さつまいもにオリゴ糖やゴマをかけて食べることも。
後、アレルギーがなければ、
豆乳＋バナナ＋黒ゴマ＋はちみつを
ミキサーにかけて飲むといいですよ。
私はお店で上が入ったスムージーを飲んだんですが、
めちゃくちゃおいしかったです。
なぜかチョコっぽい味がするしｗ
私は豆乳が合わないみたいでかゆかゆになりましたがorz
甘いもの止めるのはキツイけど、
食べた後の後悔や罪悪感、かゆみを考えれば、
自然と手が伸びなくなります…。

豆　卵　乳製品　は痒みが増す。

胃腸弱い人は梅干食べるといい
あのすっぱいの嫌いでまったく食べなかったけど梅干食べるようになって
食欲出てきたし下痢しなくなった

>>914
結構今、アレルギー対応のケーキとか砂糖不使用のお菓子多いよね。
ググったら一杯出てきたよ。でも砂糖不使用ケーキはやっぱ見当たらんな。

919ありがとですm(__)mあたし店であんまよく見てないんでしょうね(^_^;パン屋さんも3種類くらいは表示してあるけど砂糖も表示してほしいなーて思ったりします(-｡-;)

半年近く砂糖、肉、油断ちしてたのに今日クリームパンと
エッグタルト２個食べてしまった…(涙)
アトピーの症状はほとんど治ってるとはいえ、また逆戻りしそうです。
明日からまたがんばろうっと！

冷たいことを言うようだけど、治したいならやめたほうがいいですよ。
甘いものは。

でもどうしてもっていうなら手作りでしょうね。
マクロビのお菓子本とか最近たくさん出てるから参考になると思います。
砂糖なしのお菓子って意外とたくさんあるよ。

お湯を飲むと胃の調子がよくなるって本当？

冷水飲むよりはマシっつうだけ

糖分の取りすぎが腸内細菌叢を乱し悪化要因になるという説があるが医学的には証明されていない。
また精製された白糖（ほぼ純粋なショ糖）はその精製度ゆえに害であるという意見があるが、医学的根拠は無い。
代用品として三温糖や黒糖をすすめる意見もあるが、これらの糖に含まれるショ糖以外の成分の健康効果は
実用的なレベルで証明されたことは無い。白糖ではミネラル分が失われていることを根拠にする意見もあるが、
黒糖や三温糖に含まれるミネラルはそれに頼るにはあまりに微量であり、通常の食生活では他の食品で十分摂取可能である。
一般的に過剰摂取といわれるレベルまで摂取しない限りは、糖分に対して神経質になる必要は無いと思われる。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%88%E3%83%94%E3%83%BC%E6%80%A7%E7%9A%AE%E8%86%9A%E7%82%8E#.E9.A3.9F.E4.BA.8B.E7.99.82.E6.B3.95

じゃあ砂糖うんと食べればいいよ。シラナイヨ〜

…。

つーか、別に医学的証明なんて必要ない。
アレルギーなんて個人個人で違うんだから、自分の体で試してみるしかない。

俺は砂糖を摂ると如実にアトピーが悪化するから摂らない。
砂糖摂っても悪化しない奴は普通に摂ればいいと思う。

>>925
そのwikiってステ医師が適当に書いてるだけじゃん
全くあてにならんよ

誰か反論書いてきてよ

小さいときからアトピーなんですけど、
今韓国に住んでいて、他の病気にために韓医院という、
韓方（漢方）系の先生にみてもらったら、
先生も、「アトピーは胃腸からくる」って言ってました。
でも自分が「胃腸が悪い」ってことを自覚できずにいました。
なぜならずっと昔から悪かったので、自覚症状が全く無かったです。
きっと、自覚症状はないけど、胃腸が悪い人多いのではないでしょうか。
問題は西洋病院ではそうゆうことが分からないことです。
東洋病院で脈や顔色などみてもらったら分かるのですが。
先生いわく、生魚（さしみ）がかなり良くないらしいです（焼いたり煮たりは可）。
あと小麦粉製品（麺類、ピザ、ビール）、添加物、インスタント食品。
とのことでした。
胃腸をよくする漢方はいいと思います。
あと、思い切って気功をしています。

韓医院？うさんくせー
ちゃんとした漢方んとこ行きなさいよ

＞韓方（漢方）系

韓国の漢方はなんちゃって漢方だから気をつけたほうがいいですよ。

んんー
韓国だから韓医院。それだけです。
韓国の韓方ももとは中国からきたものですよ。
病院もそれぞれで良いところと悪いところあります。
私は漢方を2ヶ月飲んで、身体がとてもよくなったので、
良い先生にめぐりあえたんだと思っています。
やり方はともあれ、まず腸内環境を整えることが一番かなと思います

ぬかづけのような発酵食品がいいんじゃないですか？
柴漬けとか
すぐきとか、

しば漬は違うだろ

好きだけど

すぐきいいね。
ラブレ菌ってすぐきからみつけたらしいよ。

>>934
どんな漢方でしたか？
参考にしたい。

お湯を飲むとアトピーが良くなる気がするのですが、
気のせいでしょうか。

>>939
胃腸が温まって消化機能が正常に働くからでしょうね。

バナナ、玉ねぎ、黒砂糖、卵がダメです。バナナを食べると何故か下痢。
梨を食べても下痢をする体質です。１０年前は大丈夫だったのに・・・。

スレのタイトルに胃腸とあるんでちょっと汚い話してもいいですか？
うんこをすると前日に食べた人参やニラ、ゴマが消化されずに排泄されてしまうんですけど
これって異常ですか？消化されないって言っても全部じゃないですが・・

>>941
ちゃんと噛んでる？

>>941
多分まともに消化できてないね。

>>941　
同じように下痢ばっかりしてていつもお腹が痛くて、出て来た物見ると消化されてないままだったのが、
よもぎ青汁飲み始めたらちゃんとした固形のものになった。ごく稀に（例えば冷たい飲み物を摂りすぎたりした時）
下ることはあるけど、うん〇に関してはすっごく快調になった。今ではほぼ毎日、バナナのような形状の一筋の便（ｗ
何年間もずっと毎日のように下痢ってたのが嘘みたいです。
青汁の中でもよもぎは身体を温める作用があるので（よもぎで灸をしたりするのがありますよね）、女性には特に
いいとされてるらしいです。冷えが気になるアトピーの人にもいいかもしれません。
よもぎ青汁は、温める作用の他に腸内細菌を整えるっていう効能もあるらしいです。便に関してはそっちが効いてる
んでしょうね。

>>939
お湯で治るの？
温かいお茶とかではアカンの？

>>941
梅干食べると結構下痢に効くよ

>>945
緑茶は体を冷やすから、紅茶（ストレート）がいいと思う。
暑い夏こそ胃腸を暖めたいものだよね。

緑茶、中国茶、紅茶などに含まれるタンニンはタンパク質を凝固させるタンニン酸に変化しやすく、
取りすぎると良くないとか。

ガブ飲みは良くない。

体を温めるとすんごい尿が出る。
腹巻効いたわ〜。腸も動いてる感じするし。

938さんへ
先生が調合された漢方のなので、中身は詳しく聞いたことないですが、
アトピーに良い漢方ではなく、
主に胃腸の働きをよくするものが入っていたようです。
で、薬を塗るのをやめてがんばってみたのですが、めっちゃかゆかったので
先生に言ったら、今度ははかゆみ止めもいれてくれたようです。
まだこれは飲んでいないので効果は分かりませんが。
漢方はその人の脈などを見て、調合されるので、個人で違うようです。
先生に内容物聞いてみましょうか、教えてくれるのかな？

胃腸を良くするのに良かったのは、
ご飯を決まった時間に食べること（私は1日2回朝は野菜ジュースと紅茶）、
有機農（これが重要）玄米と有機農野菜をもりもり食べました。
玄米はかゆくなるとのことですが、解毒作用が良いらしく、身体のために食べました。
食事前後の1時間は水分をとらずに（消化が悪くなるので）、
一口につき30〜50回かみました。ゆっくり食べるので小食になるし、
唾が良く出て、よく消化したらしく、食べた後、胃が非常に気持ちよかったです。
今ままでよくかまなかったので胃が痛かったことに気がつきました。
1週間ほどで便秘が治って便が毎日出るようになって、びっくりしました。
心にゆとりをもって、良い食品をゆっくり食べることが大切だなと思いました。

ふと自分なりの仮説を考えてみたんだが、肌がもともと弱いってことは
間違いなく胃腸の粘膜も弱いと思うんだ。でもこれは個性だから仕方ない。
そうするとアトピーの人が気をつけることは刺激物やこってり系を避けて
規則正しい生活で自律神経面から胃腸をサポートしていくのが
地味ではあるが正攻法なんじゃないかな、、とおもた。

ダイヤキングを服用してる人いますか？

ムシキング

たい焼き王

age

漢方の先生に甘いもの禁じられて１０年以上たつが
食わないでいると食わなくてすむようになるよ。
とはいえふっと「あーガリガリ君くいてー」とか思うけど。

どうしても甘いの食いたい奴は羅漢果入りのを食え！
あれは食べてもかゆくならんっぽい。でも高い！orz

糖分は駄目と言うけど、100%のりんごジュースなんかも駄目？甘いけど。

お湯を飲むと胃腸にいいらしいよ。
最近、お湯しか飲んでません。
便通も紙不要なくらい良好です。

みなさんの言う脱ステというのは外用薬のことですか？
塗り薬はなにを使ってますか？

どう考えても胃腸が根本原因です
本当にありがとうございました

皆さん、便の状態はどんなかんじでしょうか？

胃腸が弱くて皮膚に悪いものが出てるんなら別に痒くなくてよくない？(;_;)

>>958
お湯一日にどれくらい飲んだ？
おれ一日に1〜2�g飲んだけどなんか胃に不快感でて食欲不振になった
便通もたいして変わらなかったけど

お湯を大量摂取してたわけじゃないんじゃない？
ただ飲み物をお湯に変えたってだけで…

お湯を飲んでも、胃腸がまたお湯を冷ますためにエネルギーを使うってきいたことあるな

>>963
水道は浄水器使ってますか？
自分は浄水器使用でしかも沸かしたてのお湯を飲んでます。
２リットルは飲んでないと思うけど、１リットルくらいかな。

昔からあるキャベジンてあるじゃないですか？ 効能みると胃腸の荒れた粘膜を修復して健康な胃腸に近づける働きをしてくれるとか…
なんかよさそうな気がするんですけどどなたか試された方いらっしゃいますか？

みなさん太れない体質じゃないですか？ぼくは１７０で４９キロからぜんぜん太れません。
胃腸が弱い証拠？

>967
キャベジンってビタミンＵのこと。
あれ飲まなくてもキャベツ食べればいいんじゃない？
あと大根おろし。
胃腸悪いアトピーさんはけっこう試してると思う。

う○こにカビがでたよー。
砂糖かなり食べないようにしてたんだけどな･･･
最近ヨーグルトをサボっているのが原因か。
どうすれば腸内がすっきり綺麗になるんだろう。

ビオチンとミヤリサンですよ！

>>970
ヨーグルト食べると腸内環境は悪化しますよ。
理由は以下
・牛の脂肪（動物性脂肪）を含む
・大量の砂糖を含む
・乳成分の消化酵素（ラクターゼ）は、動物が大人になるにつれ減るので
乳成分が消化不良を起こす
・乳酸菌がいるといっても胃酸でほとんど死ぬし
仮に届いても腸内に住み着く可能性はかなり低い
少し活動してそのまま流れていくだけ

ヨーグルトはやめて
・キャベツ・大根おろし・ごぼうなどを食べる
・砂糖をてんさい糖（オリゴ糖を含む）などに変えるとか、
オリゴのおかげ等でオリゴ糖を採る
・乳酸菌を採るならぬか漬け・キムチなどから
同じ量のヨーグルトに匹敵する数の乳酸菌がいます

最近植物性乳酸菌ラブレというのがCMやってるけど、
ヨーグルトに含まれる乳酸菌は動物性だとか。
動物性乳酸菌は胃でほとんど死にます
植物性乳酸菌は胃酸に強いし、ぬか漬けやキムチに住む乳酸菌は
もち植物性乳酸菌です

砂糖とか色々ぶちこんであるラブレとかより、漬物を食べたほうが何倍も健康によい

植物性乳酸菌も同様、胃によりほとんどが消散されてしまいます
乳酸菌が腸へ生きたまま届くことはほとんどありません

まあでもキムチ＞ヨーグルト　かな
質にもよろうが

>>970
ヒスタミン増えちゃうけど、
ホウレンソウがお勧め。


湯通しして、なるべく細かく刻む。

食す

腸内スッキリで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>973
973さん自身がおっしゃっていますが、ラブレは植物性乳酸菌です。
ちなみにラブレは砂糖不使用みたいです。
まぁ、私はぬか漬けが好きですが。
最近おいしいぬか漬け売っているお店見つけたので毎日食べています。
特に大根やキャベツはなんか(・∀・)ｲｲ!!

食事をするとはたくさん噛んでで食べるといいよ

あげておこう