1 :
スナフキン :
2005/05/02(月) 00:06:41 0 ボクの場所は無限だ、 君が何もかもを失っても、 最後に見せた微笑が、 涙をボクにくれる。 それから、砂漠は水を流すために、 遠い過去のナカから捜し求めていた光を、 光を探した。 Hey、とっても素敵な笑顔を見せてくれるのは、 ボクが一瞬立ちどまって君に尊敬を表した。 そのヒッピー姿のあの男とはもう永遠に出会うことはないかもしれないけれど、 あの笑顔は本物だった。そういうことさ。
2 :
スナフキン :2005/05/02(月) 00:08:37 0
人間に賢さがあるなら、 彼はこう言って見せるだろう。 「こんにちは」「どうもありがとうございました」 彼の心は純真で、よく教育された人間の見せるしぐさの一旦とは、 そんなものなのではないかと思うのだ。
3 :
スナフキン :2005/05/02(月) 00:12:51 0
人間の世界に工場があるなら彼はこの複雑な作用に、 笑顔をもたらす。 なぜなら誰か一人が悪影響を与えてもネットワークが破壊されていくだけだと知るのだろう。 ボクはとても脆く何も隠すことができない代わりに、 ボクはとても強くどうしようもないくらいに弱い。 空は見せる景色を変える。 王様は冠を捨てた。 彼が見た星の煌きは、 彼の心の純粋さと同調し世界はただそのままに見えることに気づいた。
4 :
スナフキン :2005/05/02(月) 00:15:44 0
ぼくは放牧された羊だ。 彼は盲目の執事だ。 ボクは盲目の執事だ。 彼は放牧された羊だ。 彼は僕の中に踏み込むときに挨拶を交わす。 ボクは挨拶がコミュニケーションの潤滑油だと知っていながら、 眠れない夜をすごし。 彼は唇に水分を失い、赤くはれた涙を流した目を見せたまま、 僕を励まそうとするのでした。 そんなものがこの世に存在する。 それこそが美しさだ。
5 :
スナフキン :2005/05/02(月) 00:19:58 0
そして僕は弱い代わりに強い。 何もかもだ。 僕は等身大の自分を忘れもがくのだが、 そんなものはもう捨てようかと思った。 ボクは等身大で、愛は等身大で、 彼は僕を励まそうとするのだけれど、 わからなくなった彼は少し意味不明なことを言う。 愛などというのがあるなら、 これが君の純粋さがそれだ。
6 :
スナフキン :2005/05/02(月) 00:25:11 0
ボクが僕を受け入れるとき、 着飾るものはすべてなくなる。 だってさ、情報に操られるたびに自信をなくすなんてもうゴメンだ。 実際、悪魔を描いている芸術家のようだ。 彼自身の心は表面に現われる。 特に表情とオーラは彼の心を映し出す。 これは事実なんだ。 よくこころを制圧するものは自然体で、 少しも背伸びをすることもなく自らを受け入れる。 それは、とてつもない安心というもので、 かれは調和によってエネルギーを上げる。
7 :
スナフキン :2005/05/02(月) 00:27:12 0
無限に君に愛を交わす。 無限なんだ。そのことを忘れないで欲しい。 だって、それを忘れてしまったら、 とりとめもない日常がはじまり、 君の目は生気を失う。 愛を与えることができなくて、 それをもらうことはできない。 同じように君が存在すことはそういう意味を持っているということだ。
8 :
ムーミン :2005/05/02(月) 02:38:14 0
∧ ∧ |1/ |1/ / ̄ ̄ ̄`ヽ、 / ヽ / ⌒ ⌒ | | (●) (●) | ,へ ./ | \/ ヽ / | _/*+*`、 { | <_______フ ヽ、 ノ | 从 ´_ゝ`ノ ``ー――‐''" | / \ / | / / ̄ ̄ ̄ ̄/ |. | __(__ニつ/ QQQ /___ | |. .| \/ ___ /  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
このスレにムーミンが来てくれてなんだか安心しました
10 :
8 :2005/05/02(月) 03:32:23 0
ときおり奏でるよ。 調べってのは夕暮れから夜に変わる草原に、 ボクはふたつの思い出を持って、 君を待ってる。 何も知らない。 それでもこれがいいと知った。
空想を支配する。 ようにみえる創造。 その眠り姿はどんなんかな? 成長して、 成長して、 そしてまた成長した。 これは表現されていたのにかかわらず、 繰り返されていく。
ボリュームをコントロールする。 音楽はユング。 ボリュームをアップする。 音楽はlove。 ボリュームをアップする。 音楽は ボリュームはなくなる。 眠る。
だから、ここは睡眠グスクール。 泳ぐのだから、 泳いでるといい。 コツはそこ。 回復したり、ベホイミ並に効くよ。 ダメージを減るように対策する。 考えてることをやっているのは僕だったり、みんなだったりする。 これをコントロールしている。 牛は7コマ目で消える。
15 :
ムーミン :2005/05/04(水) 16:18:25 0
こんにちは ☆ あのスレではAAと短いやりとりだけだから … チラシの裏はやるけれど、誰かに向けて手紙のようなモノを 書き込むのは初めてだから、キーボードの前で4時間あまり フリーズ状態だよ。
16 :
ムーミン :2005/05/04(水) 16:19:13 0
これから書き込むことは、見当違いなのかもしれない。 まだ混乱しているんだ…とても。 だから[ 違うよおまいにじゃねぇよ ]なら許してください。 もし間違いで無ければ、遅くなって本当にゴメンね。
17 :
ムーミン :2005/05/04(水) 16:20:03 0
何かヘンだなというのはあったんだけど確信したのが 今朝の5時過ぎだ。いや、違う。 多分それを認めるのが、こわかったのだと思う。
18 :
ムーミン :2005/05/04(水) 16:42:35 0
2005/ 05/02 スナフキン 2時間遅れで、読んだことになるね。 そのときのこころの動きを 一応 書き留めておくよ。 1 - 3 すぐに☆からだと気付いた。 慰めてくれているんだなと嬉しくなった。 4 - 7 読み進むうちにエッ?と思う。 何だかドキドキする。 何かがおかしい。
19 :
ムーミン :2005/05/04(水) 16:56:30 0
あまりの美化。 ひどくクラクラした。何故なんだ? だってあのスレでまだ…いや、時間じゃない。 ネットとリアル。虚像と実像。 コインの裏と表。だけど地金は一緒だ。 見えている部分が違うだけだ。
20 :
ムーミン :2005/05/04(水) 17:06:02 0
あまりのギャップに、もう耐え切れなくなって 8 ムーミン として送信した。 君がおもっているような人間ではないから。 ひどい脱力感…リアルな自分。
21 :
ムーミン :2005/05/04(水) 17:27:52 0
11 - 12 5/3 仕事の合間に読む 君は待つという。何を?虚像を?無理だよ。 純粋なんてどこにもないだろ。 もし見えたとしたら、多分僅かな欠片が光ったに過ぎない。 黄金の国ジパング夕暮れに照り返す瓦のようなもの。
22 :
ムーミン :2005/05/04(水) 17:44:35 0
結局、夕方にはここへは行けなかった。 あっちのスレに現れて欲しい。何とか誤解を解きたい。 13 - 14 ベホイミ?ダメージ?僕だったりみんなだったり?牛7コマ? 正直14は、理解不能。苛立ちと怒り。 それだけしかもはや伝わってこない。
23 :
ムーミン :2005/05/04(水) 17:50:37 0
ただヘラヘラしてるのが好きなだけなのに。 なんでだろう。いつもそれで失敗する。 何もしない事でまた傷つけてしまったのか。
24 :
ムーミン :2005/05/04(水) 18:06:07 0
こんな風に、もしそうならばと狼狽していたんだ。 これがリアル。 君は、他板の事を知っているって、あらためてROMしてわかったよ。 今日の明け方の彼とのやりとりも見ているのかな。 それは正解だよ。あちこちのスレに色々の皆さんが散りばめた事柄。 それが正解だよ。虐殺モノの虚像だろ?でもあれもコインの一部だ。
25 :
ムーミン :2005/05/04(水) 18:16:45 0
ひどく君を傷つけたかと思うとなんだか悲しい。 ごめんよ。 あんな素敵な詩を書く君に。 傷ついた皮膚のうえにまた瑕をつける結果になってすまない。
26 :
ムーミン :2005/05/04(水) 18:32:52 0
この板のあるスレに、4/26から毎日一行ずつ保守?の為、 書き込んでいたスレ汚しな駄文があります。 君のように心をゆさぶる文章にはほど遠い sentenceの羅列です。 だけど君のことを考えながら 5/4以降の文を最後まで書き上げてみたんだ。 それは嘘じゃないよ。稚拙だろうけれど。
27 :
ムーミン :2005/05/04(水) 18:36:34 0
この一連のレスの前に一気に書き記してきたよ。 誰かに勝手に立てられたスレ主も、それで終いにすることを 望んでいるはずだ。
28 :
ムーミン :2005/05/04(水) 18:47:39 0
うす汚れた魂だけど砂粒程度でも、君の好きな「純粋」と いうものの欠片が残っていてくれたらと思う。 もし見つからなくても笑って欲しいな。 どんな意味でも… ニヤリ 好きだから。 独り言4。…で書き込んである。君ならきっと探せるだろう。
こんにちは ☆ 偶然にも君に強く影響与えたことが嬉しい。 昔から絡まってグルグルしている思考をどこかに表出したいだけなんだ。 やり方は kiddy とか、anti だったり、vandalism とか、supporter とかね。 いまはこのスレタイの通りだと思う。 オーガニックを感じて poem板 じゃなくて ここ にしたよ。 誰かに影響を与えれば嬉しいよ。
純粋な良心なんて誰でも生まれたときから持ってると思ってる。 君が現に感じているようにね。 「怒り」や「苛立ち」とか、「傷つけたかもしれない」とかさ、「狼狽」とか、 が多すぎればそれは隠れちゃうけどね。 純粋さにダメージを与えているってこと。 それを少なくしてくれれば、もっと嬉しい。 sentenceの羅列を読んだよ。 「やるな!」って感じた。 思考がグルグルしてるときにもっと書こうよ。 ボクだってやり方を学ぶこともなく、ただ直感的に、 これを10年近くやってるだけなんだよ。
上のサイトは、本のところ。 下のサイトは、 Q & A は Aを先に速読(非音声化読み)して、 気になればQを読む。 あと、旅行記を読む。 かなり時間がかかる。
非音声化読みは、やってる年数ごとに、 非音声化読み率が高まってきて、そうなるごとに早くなります。 目の筋肉は2時間ごとに15分もしくは、 50分ごとに10分休ませましょう。 休ませ方は、音楽、踊り、ヨガ、太極拳、悟りの道、コンビニ、仮眠、 疲れの波を乗り越えるようになる、などいろいろあります。
日本では、
禅宗や、薬師寺と興福寺と法隆寺(奈良)のある法相宗が、
座禅に詳しいとお思います。
この日本の古来からある仏教についてはボクの知識不足でほかについてはよくわかりません。
が、葬式仏教はクソクラエです。
海外で、仏教を正当に受け継いでいる(と思われる)のは、
4大法王のいるチベット(ダライラマ
http://www.tibethouse.jp/ 、
パンチェンラマ-中国にさらわれて拘留されている-の二人)と、
ミャンマーの二人の法王です。
特にチベットの僧侶は、中国によって15万人いたところ1500人にまで虐殺されたとのことです。
× この中国で全仏教へと変換を経て、日本に伝わっている、 ○ この中国で禅仏教へと変換を経て、日本に伝わっている、
× ミャンマーの二人の法王です。 ○ モンゴルの二人の法王です。
キリストの法王として、ヴァチカンが報道されます。 が、仏教の法王として、チベットから亡命しインドのダラムサラに亡命政府を樹立していることは、 報道されません。 ですが、かつてオウムに呼び出されていたダライラマ法王(呼ばれればどこにでも行くのだろう)が、 近年、主要な日本の仏教宗派(本願寺、興福寺)を訪れているということは、 日本に過大な進展をもたらしていくだろうと考えられます。 日本人の持つの潜在的な国民性というのは、インディアンに近いようなアミニズムだったと思うのですが、 戦後50年間の教育改革によりその機能は壊滅されてきました。 何らかの形で復興する必要があるでしょう。
起死回生
Θ波が、キーワードの気がする。 トランスパーソナルと、記憶の。 眠りの姫。 ムー(大陸)民、無ー眠。 無明。 ムー民レス遅せーよ。
文字中毒です、完全に。
脳は使えば使うほど、記憶力自体が上がっていきます。
記憶力という筋肉がつくんです。 脳内で。
牛乳買ってきてから寝ます。
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例によって寝れない。 チョイジャムツ・モンゴル仏教総本山ガンダン寺ハンボラマ
起死回生
わけわかんねー本の10何冊に匹敵するほど明晰だ。
× アミニズム anima : 生命 ○ アニミズム
test
夢眠さん、フリーズはストップですよ。
代官山-中目一周、西郷山公園に鯉のぼりありアリアリで。
起死回生 タシ・デレー SEO
朝、目が覚めた瞬間に、即、
カーテンを開けることにする。 (+10分)
顔を洗う。(目が覚めるので、+10分)
デジタルスケールに食器を載せる。
0gにセット。
フルーツグラノーラ(南国フルーツ味はあまり美味くないと思われ)
を50gぐらいまで入れて、
牛乳を100cc台で注ぐ。
そして、ヤクルト(乳酸菌飲料)を1本取り出す。
ファンケルの記憶サポート を取り出す。
http://www.fancl.co.jp/p/p/nr/ (+10分)
朝飯は食わない場合は脳内のグリコーゲンが枯渇するので(-240分)。
つまり、布団のなかでグズグズしてるのと同じ時間で、全部が終了する。
さて、時間がいっぱい余ったな…。 『三色ボールペン情報活用術』とか読んでみる。 すると、三色ボールペンが6本目の指になる。 TOMBO の 「REPORTER 3」が、カチッ音が少ないことに気づいて愛用する。 黒を緑にする。黒はいらないらしい。 すると、既にどの色を出しているのかは指が知っている。
すでに赤と青の芯をまとめ買いするようになる日は近い。 『知的生産のための 入門 読書の技術』を読んでみる。 ヤヴァイ。ヴヴヴ。 『人生に奇跡を起こす マインド・マップ ノート術』を読む。 ヴうよfg3rん987
『図解・マインドマップノート術』 SSIブレインストラジーセンター のほう。
『忙しい人の即効!勉強術』を読む。 ん?あれ、女の人?短大卒?30代半ば過ぎてから勉強開始、 博士?、MBA?、行政書士?、英会話?ん?????????!!!
さて、このあたりで『「知」のソフトウェア』を突入。
『河合塾シリーズ 現代文と格闘する』を読む。 勉強やってるみたいで嫌になって半分ぐらいしか見ていないが、 前よりも本格的に読めるようになる。
さぁーて、『記憶力を強くする』でも読むか。 そうか心を入れ替えなきゃだ。
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『ミリオネーゼの手帳術』 『7つの習慣 最優先事項』 を読む。自動的に、手帳を持ち歩くようになる。
『フランス式「うつ」「ストレス」完全撃退法』 『ストレスに負けない脳』 を読む。あ、煩悩とか、動かない生活とかヤヴワぇロス。 なんとかググって歩行禅とかを覚える。 『EQ』 『愛するということ』 『なぜ人は破壊的な感情をもつのか』とか読む。 よくわからんが、チベットヤバイ。チベットヤバワぇイロスすぇすぇ。 タシ・デレー タシ・デレー タシ・デレー 『自分でできる超能力ヨガ』でも読まなきゃだな。 すばらくすると、ん?チャクラが…。
『不幸の心理 幸福の哲学』 『人づきあいの技術』 とか読む。 あ、うすうす色んな本から感づいていたが、怒りとか不安とかまったく役に立つねえ。 『自信をもてないあなたへ』 てことで、とかで認知行動療法を覚える。 トラウマから解放される。
× 役に立つねえ。 ○ 役に立たねー。
『怒りを癒す』ダライラマ著を読む。 そうか!と納得する。
『唯識のすすめ』とか読む。 止(副交感神経)めながら観(智慧)るわけだ。 とか言ってもすぐには無理め。ワロス言葉とか早すぎ、経験とか遅すぎ。
そろそろ短眠の本でも買ってくる。 でも、短眠はしない。 熟睡の方法を覚える。
でも、まだ毎日 煩悩26種類全部使ってるように思う。 回数と強度自体は減るが。
ベジタリアン(ゼッタイ的に胃腸にいい、大豆食品必須)になり、 夜寝る2時間前ぐらいに大豆プロテインを飲むことにする。 成長力増大!
そして、休息兼シャワー。
たまには教室でもみまわるか。
昨日、久しぶりにTVをつけると、 NHKスペシャルで少年院が写っていました。 録画しました。 30分の内省(正座で座禅みたいな格好)を1日3回やります。 教官との対話や教官を通して、 暴力に変換されてしまった根底の気持ち。 同情してほしかった、とか様々な葛藤。 そこに自分自身で失敗を繰り返しながらも何度も直面していきます。 こんなに自分自身に向き合っていくということは、 なかなかできないんじゃないかと思った。 集中内省では、独房みたいな場所で1週間、ひたすら殺人に対して内省していました。 「被害者の立場に立って、こういう生き方をしてたら、 こういう人間だったらいいなとか、思っていくうちに … 僕がいい方向に行くと、… そうさせてくれたのかな」 と、語っていました。
少年の見せる深刻で真剣な真摯さに心を撃たれました。
Love (
http://integracja.xtr.pl/teksty/poezja/love.htm )
John Lennon
Love is real 愛は真実
Real is love 真実は愛
Love is feeling 愛は感覚
Feeling love 愛を感じること
Love is Wanting 愛とは・・
To be loved 愛されたいと望むこと
Love is touch 愛は触れ合い・・
Touch is love 触れ合いは愛・・
Love is reaching 愛は手を差しのべて・・
Reaching love 愛に届くこと
Love is asking 愛とは・・
To be loved 愛されてたいと望むこと
Love is you 愛はきみ
You and me きみと僕
Love is know-ow-ing 愛は知ること
We can be 自分達の存在を
Love is free 愛は自由・・
Free is love 自由は愛
Love is living 愛は生きること
Living love 愛を生きること・・
Love is needing 愛とは・・
To be loved 愛されたいと求めること
All Is Full Of Love bjork you'll be given love あなたは愛を与えられる you'll be taken care of あなたは大切にされる you'll be given love あなたは愛を与えられる you have to trust it それを信じなければだめ maybe not from the sources それはあなたが愛を注ぎこんだ you've poured yours ところからではないかもしれないけれど maybe not それは from the directions あなたがみつめている you are 方向からでは staring at ないかもしれないけれど twist your head around 頭をぐるりと回してごらんなさい it's all around you あなたを取り囲んでいるわ all is full of love すべては愛で満ちている all around you あなたのまわりは all is full of love すべては愛で満ちている you just ain't receiving ただあなたがそれを受け取っていないだけ all is full of love すべては愛で満ちている your phone is off the hook あなたの受話器がはずれているだけ all is full of love すべては愛で満ちている your doors are all shut あなたの扉が閉ざされているだけ all is full of love すべては愛で満ちているのに
I Remember You bjork i remember you 私はあなたを思い出す you're the one that made my dreams come true あなたは私の夢が実現したものです a few kisses ago いくつかのキス前 i remember you 私はあなたを思い出す you're the one that said 'i love you too... あなたは私もあなたを愛していますと言いったものです… didn't you know?' あなたは知りませんでしたか? i remember too a distant bell また、私は遠くのベルを覚えています and stars that fell そして、転んだ星 like rain out of the blue 青からの雨のように when my life is through 私の人生が終わったとき and the angels ask me to recall 天使は私に思い出すように尋ねます the thrill of them all それらのすべてのスリル i shall tell them 私はそれらを言うつもりです i remember you 私はあなたを思い出す
起死回生 タシ・デレー
起死回生 タシ・デレー
I LOVE YOU
恋する惑星
感じろ 感じる 何か 細かなシグナルが、表現されている 微細で 繊細で 散りばめられた 散り散りになった スターダストのような スターダストみたいで すべて 星屑のひとつみたいで HIGH で HIGHER で ハイになった人になって、 透き通って 覚醒して 僕は もう 満ちあふれる 光は 神様 太陽は 神様 愛は 僕が与えると 君がくれる 君がくれるから 僕はあげなければいけない 毎日 植物が水を吸い込むように 毎日植物が成長して 彼は上を目指す 僕は 光の方向へ向かっている それだけは知っている 少しだけだけど 毎日光の方向へ向かっている それだけしか知らない
KING FANTASTIC XY FM BPM KGB OVER STRIPE MORE MORE PM BGM ILL STRIPE NEXT BAD TRIP HAVE A NICE TRIP DAY! AS A COKE STYLE IST ILL ILL ILL HAPPY HAPPY HAPPY ILL ILL ILL DIRTY TRIPY ILL ILL GOOD HAVE A NICE DAY OH OH YEAH
起死回生 タシ・デレー
起死回生 タシ・デレー
YOU WANNA PERFECT DRUG YOU WANNA PERFECT DRUG
近年の時代の風潮の逆転現象は、 仏教と科学という視点から起こっていると思いました。 『養老孟司の逆さメガネ』 『希望のしくみ』 オプションで『科学を捨て神秘へと向かう理性』 を読んでください。
起死回生 タシ・デレー
朝です。
『智慧の眼をひらく』はチベット仏教の入門の良書に思える。 のだが、いろいろ読んでみるが具体的な瞑想について詳しい本が少ない。 さらに、ごく初歩的なものしか説明されていない気がする。 『ミャンマーの瞑想』を発注した。
菩提心についてはダライラマのほかの本が詳しい。
とくに、『怒りを癒す』を読むと、、止よりも難しい印象を受ける。
法 ダルマ ダンマ
ダンマパタ 法句経 故・中村元 仏教学の天才 般若心経 空の概念を説いた系
中村元 (なかむらはじめ) 法 仏教徒 (buddhist) が実行するもの 結果をもたらすための原因
人間の健康機能を正常化させる要因。 睡眠、食事、風呂、思考の清浄、運動を守ればOK
あなたは I LOVE YOU VIRUS に感染しました。 OK??
起死回生 タシ・デレー
『愛するということ』エーリッヒ・フロム とかね。
↑これとか、仏教とか、養老孟司とか性質が同じ。 起死回生 タシ・デレー
YOGA YOGA YOGA の YOGAYOGAYOGAYOGAYOGA YOGGYで GAYO
Love
『愛するということ』エーリッヒ・フロム とかね。
あと、『愛するということ』エーリッヒ・フロム とかいいと思う。
オーム真理教は、解脱者の仮面をつけて、 われわれをサリンやAK47で武装し滅ぼそうとした。 だけれど、それを実行してしまうと、 オーム真理教は滅ぼされる側になってしまう。 そして、われわれの誰か、たとえば彼がオーム真理教を滅ぼそうと実行する。 そうすると、彼は滅ぼされる側になってしまう。 悪は自滅する。(個人としては生理学的に壊れると思います。) のだけれど、 悪を攻撃するのは上記のような意味を含みます。 ガンジーはアヒンサー(非暴力・不殺生)と言った。
つうか『ミャンマーの瞑想』凄すぎる。
CIA真理教
あなーた 起死回生 タシ・デレー
相互信頼、非暴力、LOVEの崩壊した共同体は崩壊する。 国家崩壊したら、のっとられゃう。 メディアにさー、生きた扉が必要なんだよ。
自動的に犯罪を起こす一般市民が生まれる環境を促進させられると、 やばいぜ。 例えば、激怒の方法をテレビで受信するとかさー。 ぼけーーーーーーーっとしたままさ。 動物が、炎の剣を持った天使に連行されて、 自殺だの、無罪控訴だ、保釈金だ。
あなーた 起死回生 タシ・デレー
あなた 起死回生 タシ・デレー
タシ・デレー
さて、次は仏像
シャンバラ
「すべてはひとつらしい」と思った。 「雲は消えない」と思った。 「今日は人影が少ない」と思った。 コップ割っちゃった。
物質主義の側面にようやく気づいてきた。
だって、僕はエゴイストで、衝動的で、 そのために、多くの経験と、 多くの不安を抱き、 情報に振り回され、 いまだに振り回され、 自分のことばかり考えてるようで、 他人のことを考え、 そうでありながら、自分のことばかり考え、 そうやって、消耗して、僕はギリギリになって、 ようやく、善と悪が少し見えはじめた頃に、 「絶望とは愚か者のすることだ」と聞きつつも、 絶望するんです。 それでも、なんとか今に集中し、僕は、光の方向に進んでいるという確信のために、 希望を少し持っています。 でも、たまには休息をするんです。 美しい世界に、生まれたことが何よりの幸福で、 バラバラの愛はぼくの滅裂した幸せなんです。 それでも本質は、愛なんです。 それが、せめてもの光です。
あいさつのできない共同体は、崩壊する。 相互不信のなかで、崩壊する。 日本は、方向転換をはじめ、 禅とヨガを普及する。 ようやく、善なる言論の自由が民主主義の中に復権し、 僕らはその僅かな希望を膨らませるのです。 そして、反面、僕らは情報化社会の中に存在する情報の暴力にも巻き込まれます。 欲望と、怒りと、このふたつについての思考の清浄化を意識しなければ、 巻き込まれます。 この事に関しては、職業も、権力も、お金も、名誉も、関係がありません。 僕らは、思考を清浄することに関して責任を持つのです。 それが、善です。思考することで、気分が生まれます。 僕は、思考の内容を変えます。そう、そのようにしてうまくいくときは、 エネルギーが静寂と、そして幸福をもたらします。 それこそが、価値なんです。
純真な笑顔が生む。 純粋な責務があって。 才能よりも真摯を持っている。 彼を襲うもの、彼は何かが襲ってくるだろうと知っている。 それが世界だと知っている。 だから、彼は彼のままでいて、 そうなっていくことが常だと、すでに知っている。 僕は彼になりたくて。 僕は彼になりたくて。 僕は僕のままでなくなっている。 無意味だが、それが常だと思いたい。
だから、僕は少年の僕を励ますことにするんだ。 ときどき、少年の僕は、僕と一緒にいて、 少年は臆病だから、 僕は少年を励ます。 少年はちっぽけな悩みに苦悩し、 僕は少年を励ます。 そのときの僕は優しいから、 少年に癒されるんです。 きっと少年も希望を持ってくれる。 そして、僕を待っていて、 二人はひとつだ。
まさに起死回生って感じに向かってると思ったよ。
おいゆお、 目が覚めたら、やっぱり即カーテン開けるんです。 いわゆるサーカディアンリズム設定デスヨ。 んで、半結跏趺坐を組んで内臓をグルグル回すんです。 おなかひっこめて、右に力入れて、おなか膨らまして、左に力入れると、 回るんです。7回やってから、逆順で7回やるんです。 おなかがぎゅるぎゅる言うよ。 おなかパワーアップって感じ。 んでそのまま深呼吸を何回かする。
『人間-その生と形成』によると、 国際児童年(1979) 国際比較調査 調査対象国 日本・アメリカ・フランス・タイ・韓国 社会観や人間観に対しては悲観的傾向を示しているのが特徴的である。 「善人と悪人が争うと悪人が勝つことのほうが多い」、 「本当に困った時頼りになるのは自分だけだ」、 「世の中のことはお金で決まることが多い」などの質問項目に 「わからない」という回答が多いのも、各国に比して特徴的なことがらの一つである。 てのは、今40歳ぐらいの人?
ほかには、無神論者が多いということ。 この部分は先進諸国の中でも特徴的だと思う。 反面では、まだ共同体の意識は強いのが救いだと思われる。
sageてたのになぜかageになった。
圧縮かな?
ビートルズ(やっぱ殺されたわけ?)のあとに、 どんどんLSDの直後に、ヘロインがなぜか出回りまくって、 ロッカーとかマドンナとかドラッグで事故死しまくる。 作ったのが、パンクで、シド・ヴィシャスじゃん。んで、これドラッグで自殺。 いわゆるセディショナリーズ、洋服のブランド名はSEX。 でそのあとにメタルとか、デスメタルとかがあって、 ニルヴァーナ(NIRVANA=悟り)が出て来るんだよ。銃弾で自殺。 ユーロビートからテクノの流れもあるけど。 エミネム。
そう、今日できることを考えてやる。 自分ができるギリギリのことでいい。 一週間でもできたら、もう少し難しくしてみる。 失敗してもやり直せばいい。 ていうか失敗するから他の方法を考える機会ができる。 少し簡単にしてやり直せばいい。 悲観的になってても動くよ。とりあえず動く。それでもダメなら動かない。 怒ってるより率直に伝える。伝えられないなら、人間は完璧じゃないからって思い出す。 それでもダメなら怒ってても動かない。 すると、怒りはいつのまにか弱くなってく。 こういう感じで、なんとか生きてる。
ムーミンさん匿名のままでもいいから来てくれないなら、あっちに一回行くかもだよ。
"Health is a dynamic state of complete physical, mental, spiritual and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity."
世界保健機構
しかし近代西洋医学が成熟と成長限界を迎えると、 病に対して心の問題を含めて全人的なアプローチを行ってきた伝統療法の「癒し」の効果へ関心が集まり、 真に効果をもたらすものを選別、評価し、 西洋医学と統合し第三の医療ともいわれる統合医療へ再構築しようという動きが近年活発になってきている。
代表的な代替療法 ――――――――――――――――――――――――――――――――――― ホメオパチー、ナチュロパチー、ホリスティック医療、心理療法、心霊療法、 呪術療法、祈祷療法、アロマテラピー、ヒーリング・リラクゼーション、鍼灸、 指圧、整体、食餌療法、ライフ・スタイル指導、薬草療法、気功療法、水療法、 運動療法、マッサージ、電気治療、超音波療法、光療法、カウンセリング ―――――――――――――――――――――――――――――――――――
アラブ諸国における健康観に強く影響を与えているユナニ医学1)の起源は、 6世紀初頭にアラビア半島で成立したイスラム国家が、 〜 ユナニとはギリシャ的という意味のペルシャ語で、 ユナニ医学の起源がギリシャ医学であることを示している。 イスラムに伝えられた ギリシャ医学はその後、 エジプト医学や シルクロード経由のインド、 中国医学の影響を受ける。
アラブ発祥の医学ではないため独自性は薄いが、 イスラム文化の影響を強く受けた発展を遂げ、 10世紀にユナニ医学の創始者と称されるアビセンナによって体系化された。
オハエモン
欧米のジャーナリズムの復権。
眠
WANT YOU LOVE YOU PEPIN
たぶんーーー風になるのさ風になるーのさ
たーまにはぁピンクの若い豚を連れてー地下街を 散歩するぜ 散歩するぜ
FOCUS する
恋する惑星
素直に生きて〜ぇ〜いたいだけ。
ル・モンド ディプロ中毒
伝わーる温かさがーたぶんーーー風になるのさ風になるーのさ
オウム真理教のバックアップのところがわかりやすい。
ほおほお、結構解説も詳しい。
http://web.archive.org/web/19990507153736/aum-internet.org/aum1-11/roku01.html -----------引用-------------
クンダリニー 覚醒
クンダリニーの上昇は、各チァクラを順々に開発していきますが、
各チァクラの活性化と六つのヨーガは次のように対応しています。
1 熱のヨーガ スヴァディスターナ・チァクラ
2 バルドのヨーガ マニプーラ・チァクラ
3 夢見のヨーガ アナハタ・チァクラ
4 幻身のヨーガ ヴィシュッダ・チァクラ
5 光のヨーガ アージュニァー・チァクラ
6 意識を移し変えるヨーガ(ポワ) サハスラーラ・チァクラ
------------------------------
ムーラダーラ 尾てい骨
スワディースタ−ナ 丹田
マニプラ 三昧
アナハタ 心臓
ビシュダ 咽喉 のど ノド
アジナ 眉間
サハスラーラ 頭頂
>>218 引用追加
禅とヨガの急速な普及。
養老孟司 や 池谷裕二(記憶-海馬) などの脳の科学者が頑張ってるし最近。
この記事は2001年だ。
脳工学に挑む日本のカミカゼ神経科学者たち
http://diplo.jp/articles01/0108-5.html 脳科学総合研究センター
理研の第二のプロジェクトである「脳を守る」ことも、
大きく前進するだろう。5年以内に、
脳の発育に関与する遺伝子と精神病のメカニズムがわかるようになる。
そして20年以内に、人間の老化の制御、(神経や筋肉の)人工組織の開発、
精神病や神経病の根絶といった成果が達成されると考えられている。
2010年頃には、思考する能力を(思考する意識に先立って)構造化することに成功し、
プログラミング不要な記憶能力とともに、直感的思考と論理的推論の能力を備えたマシンを製作できるだろう。
15年後には、知的で感情を持ち、欲求などの感覚を抱くコンピューターができる。
自分の記憶が自分のものじゃないなら 存在なんてまるでただの映像みたいだ ぁー
養老 孟司(ようろうたけし)
http://www.jofukuji.or.jp/lec_yoro.htm この建物は人が死ぬことを考えないで作ったと思いました。
要するにある時から人は死ななくなったというのが私の感じです。
死ぬまで何をするか決まっていない。それが生きるということですが、
現代生活では定年になったらどうするか、とかかなり前から準備している。
そういう生き方を見ていると、ひょっとしてあの人
はロボットに生まれた方が幸せだったのでは、と思うのです。
今私が生きている世界はものすごく明るい。
ちょっと生活を変えてみると色付きだとと思ってい
た世界が実は白黒だったことに気がつく。その感覚が日本は特に強い。
http://www.jofukuji.or.jp/lec_ueda.htm 日本はこんな豊かなのに何で精神的に「生きている!」という感じを抱かせない人が多いのか。
今の文明は他人にいかに迷惑をかけないかという方向に進んできた。
今は周りの人との繋がりがブチブチ切れていく。どんどん便利になり、
周りの人も巻き込まずお金さえあれば一人で何でも出来るという時に、
「何で私がここにいるのかわからない、一体私は誰?」となる。
点数が上がった頃には生きる元気を失って、
何をやったらよいか分からない子が生まれる。
http://www.jofukuji.or.jp/memento.htm やはり10年程前から、私は勝手に「水洗トイレ文化」と現状を命名してきた。
即ち、汚いものや、不快な物は目の前から排除し、
流し捨ててしまい、綺麗な心地よい物だけを
目の前に並べてそれを一つの目標とし良きものとする風潮です。
身近なものに対する全体性の欠如だと思う。
その、流されてしまった、疎まれて来た、最も大きな物が、「死」だと思う。
http://www.jofukuji.or.jp/lec_040403.htm 最近気になるのは、
原因はよくわからない。これから人生が始まる若者が、目的がなくなったとか、
やることがなくなったから死のうというのは、理解に苦しみます。
自信がなくて自己評価が低い一方、特別な人間にならなければいけないという気持ちが強く、極端に違う2つの価値観の間で揺れている。
私なんか必要としているところはない、と最初から諦めている子もいる。
何故結婚するかわからず、するだけの動機がない。
昔はある程度の年齢になったら結婚する、と今ほど考えなくて踏み切った。
ところが今の若い人はそこでいちいち何故? と深く考える。
自分が今生き続けている意味はほとんどの人は分からないと思う。
ただ、だからといって私たちは生きるのをやめようとは思わない。
小さな楽しみを見つけて、また明日働こうと思うわけだ。
だが、何故? といちいち考え込んでしまう若者が、いったん「私はこのために仕事をするんだ」と思えたら、驚くほど頑張りをみせる。
あなたを必要としている人、たくさんいるんだよ 〜 」と、私たち大人がどうやって教えていくか、大事な問題だと思う。
養老 孟司
http://www.jti.co.jp/JTI/ikiiki/forum03/kouen/yourou1.html 一般に「情報は変わるもの」との思い込みがありますが、
実は変わらないからこそ、日々大急ぎで刷新をしているにすぎないのです。
逆に、毎日変わるのが「人間」です。
19世紀半ばこそ西洋で近代的自我の思想、
つまり「私は私、同じ私」の考え方が育った時代なのです。
本当は体も心も移り変わっているのに、脳の中にある意識が「私は私」だという。これこそが現代人の持っている矛盾といえるでしょう。
「変わらない私」と思い込むことは、先に挙げた定義をひけば、「私は情報だ」と主張しているようなものです。
人々が「私は情報だ」と言い出したこと、それが「情報化社会」の実体ではないかと私は思っています。
「おまえの個性を伸ばせ」などと言いますが、
〜
型通りの同じものをやっていても人によって差が出てきてしまう。
それが個性です。
http://www.jti.co.jp/JTI/ikiiki/forum03/kouen/amano.html 学力というのは「自分で考える力」です。受験の知識だけ詰め込まれるから自分で考えようとしなくなった。
自分で考えられないから、マニュアルなしには何事もできない。遊ぶことまでカタログ雑誌を読んで決めている。
そして多数がしていることをする。自分で考えて、人のやらないことをしよう、なんて者はいないんです。
今の社会は効率第一主義で、それを支えるのはマニュアル人間であり、自分で考える人間は必要ない、とされている。
だから、教育システムもそうなってしまってるんです。
D ドキドキするような I イカレタ J 人生 の ピ ス ト ル !
LOVY PA!
chu chu chuchuchu chu
里中満智子
http://www.jti.co.jp/JTI/ikiiki/forum03/kouen/satonaka.html 自分らしく生きることは、そんなに難しいことではありません。
子どもたちが同じリンゴの絵を描いても、すべて違うリンゴになっています。
これが個性です。
先生方は極端に変わった絵を描く子どもの作品を個性的だといい、
将来性をおたずねになります。でも個性とその人らしさがイコールならみんな個性的なんです。
大人は子どもの個性を伸ばすこと、個性を見つけることを考えすぎて、
他の人と極端に違う点ばかり見ようとします。
そしてそれが個性だと勘違いしているのです。
人はすべて個性的ということ。
ですから無理やり子どもの変わった点を見つけようとしなくても、
その子が自由に生きていればそれが個性なんです。
わざわざ探さなくても自分はここにいるわけです。
その旅も、どう感じるか、なにを食べておいしいか、なにを求めるかは人それぞれ異なります。
自己愛を取り違えている人もいますが、自分のことを好きになれない人は、
絶対に他人のことも本当に好きにはなれません。
もしもみんなが同じ考えなら、他の人と暮らす意味がありません。
本当の友だちは意見が違っていても、互いにそれを認めあい、違うことを伝え合うことです。
違うことを認め合うにはリスクが伴います。
自分との違いを知って楽しむからこそ、人は複数でいることの意味があるのではないでしょうか。
自分を認識するために、他者との違いを理解することが大切です。
自分が何者であるかを知るのは他人を通じて教えられます。
自分の見苦しさも見極めないと、自分の正体はわかりません。
自分を探すことは、自分の本心が何かを探ることです。
ジェームス 三木
http://www.jti.co.jp/JTI/ikiiki/forum03/kouen/james.html 脚本で、このシーンは大切だからと、細かな描写を書き込む。
そうすると書きすぎてしまって、焦点がぼやけてくるのです。
必要にして十分な情報を簡潔に伝える―。
どうも私たちは、伝えすぎているのではないでしょうか。
もう一つは、相手の身になって伝えることです。
相手が自分の言葉をどう感じるか想像する、自分の言葉を客観的に見てみることです。
〜
知識というのは、年を取ってからでも十分得ることができるのです。
間に合わないのは、知恵、工夫です。
これは急には得られません。
小さい時から知恵を身に着ける訓練をすべきだと思っているのですが、
今の日本の教育は知識偏重。果たして、それでいいのでしょうか。
これは、日本の教育を見直す時がきているともいえると思います。知識がいくらあっても、それ自体にエネルギーはないのです。知識を動かすのは知恵なのです。
知恵のある人材を育てることが今、急務ではないでしょうか。先入観のない柔らかい考えができる人を育てることが大事です。そこで、固定観念にとらわれない私なりの提案があります。
まず「ふりがな復活促進同盟」。 私が子どものころは、新聞や雑誌などの漢字にはすべてふりがながふられていて、そのお陰で漢字の読み方を覚えました。 戦後、ふりがなは廃止されましたが、漢字を読む力は低下しています。 次に「選挙権免許証制度を考える会」。 投票率が下がるばかりで、民主主義が正しく機能しているとは思えません。 。政治は自動車の運転よりも危険ですよね。国民の命を預かっているのですから。 もう一つは「国立演劇大学推進委員会」。表現力のエリートを育てようという趣旨です。日本人は表現が下手で表情も少なく、外国人から何を考えているのか分からないと言われますよね。 喜怒哀楽を表さないのが日本人の美徳でしたが、国際社会の今、表現力は大切なことです。 誰かを演じることは、相互理解や自分を客観的に見ることにもつながります。 先生が一方的にしゃべる授業では表現力は育ちません。 専門家は自信過剰でごう慢になっています。そんな時に、素人の意見が生きてくるのです。 多くの人がアイデアを持っていながら、「嫌われるのでは」「ばかにされるのでは」と口に出しませんが、 素人の意見が広がり、それが職場や町内などの意見になれば、これが本当の民主主義ではないでしょうか。
志茂田 景樹
http://www.jti.co.jp/JTI/ikiiki/forum03/kouen/shimoda.html 意識の中の年齢を0歳に戻してみてはどうでしょう。
そして生まれ変わったつもりで、新しい夢をたくさん描いてみてください。
前向きに意識を変えれば、きっと人生に広がりができます。
ところで「豊かな生活」とは何でしょう。私は「スローライフ」ではないかと思っています。
この「スロー」は「心豊かな」という意味で、便利さを追求した生活では味わえない価値を指しています。
機器を使いこなしているつもりでも、実際は人間が使われることになるのです。
これでは心の豊かさはどんどん失われるばかり。
デジタル時代とうまくつきあうには、心を豊かに、
感受性をいきいきと保つことが必要ではないでしょうか。
けさ1時間ほどウオーキング(散歩)に出かけました。
これは私の日課になっていて、地方へ出かけたときも欠かしたことはありません。
もうひとつは料理。自宅にいる時は、必ず朝と昼の食事を作ります。
私は10年以上も前から玄米食を続けています。
最初は玄米を炊くことから始めて、やがて健康に良い料理を作るようになりました。
今では 〜 毎週有機栽培野菜を送ってもらっています。
私たちは子どもたちに感動を分け与えることで、自分たちが蓄積してきたものを次代に伝える義務があると思います。
そのためには常に大人たちが感受性に良い刺激と栄養を与えて、心豊かな日々を送ることが必要です。
周 富徳
http://www.jti.co.jp/JTI/ikiiki/forum03/kouen/syu.html 私も地方に出かけて料理教室を開きますが、必ず一般家庭でもできる調理法で教えることを心がけています。
よく中華料理は火力が強くないとうまくいかないと思われていますが、そうではありません。
要するに作り方なのです。
昔の料理人はその顔色で事前にトラブルを予測できました。
たとえば、料理の出し方が遅いとお客さまの表情が変わります。
どんなにおいしい料理でも、アンケートには必ず「まずい」と書かれてしまいます。
料理とサービスは一緒。
私は常々、人間は色気と食い気が大切だと考えています。
色気がないと老けるし、老けないためにはしっかり食べることです。
ストレスもいけません。ストレスは万病のもと。私は旅行でストレスを解消しています。
わりと評判の良い店の奥から「チン」という音が聞こえたりする。
これではおふくろの味は残りません。
私の料理の原点は家庭の味で、おふくろの味です。
どこでも買える安い材料でおいしく作ることをテーマにしています。
私はどんな人にも等しく、普通に接しています。相手が誰であろうと私は私。妙に飾ったりはしません。
素直な自分で接していれば、相手も心を開き、親しくなるのも早いのです。
立松 和平
http://www.jti.co.jp/JTI/ikiiki/forum03/kouen/tatematu.html 時間の移動もまた旅であると芭蕉は言っているわけです。
分が旅人であるなら、同時に旅人を迎えるという感覚も必要です。
しかし、よそからやってくる旅人は、その場所に富をもたらすのか、災厄をもたらすのかわかりません。
訪れて来た者に戸を開かないことには旅は成立しません。
曹洞宗を開いた道元が『正法眼蔵』の中で「布施というのはむさぼらないことである、へつらわないことである」と書いています。
もらう方はむさぼらず、あげる方はへつらわない。
要するにいつも対等の関係ということです。
このように無償にものをあげる行為をお接待と言います。
悪いものに対する備えもしなくてはいけませんが、閉じてしまったのでは何も始まりません。
そういうふうに自由に旅ができる世の中は良い世の中なんです。
さしあたって、今はまことに自由な世の中だと思います。
交通を盛んにして、できるだけいろんな人と接する、そして違いを認め合うというのが旅の文化です。
今はそのことが不足しているように思います。
寝るネルね〜るNE♪
瞑想 ヨーガ 止 禅定 座禅 思考停止 三昧 サマディー 粗い煩悩を滅する サマタ サマーディ ×サーマディ 死の練習 観 般若 智慧 ヴィパサナー 細かい煩悩をも滅する ヴィパシャーナー 空 無我
つまり、科学的に未来ってのはわからないんだと証明したんだよ。 それが証明されてるってこと。
>>249 追加して、
菩提心 慈しみ 慈愛 LOVE
文学を読んだことがないんだけど、 そう呼べるのは『武士道』ぐらいだ。 阿部公房、太宰治あたりがアンテナに引っかかりつつ。
スナフキンはカオスよりもカルマを信じる。
んー、 インターネットの普及とイラク戦争、 それと不祥事に目をつむっていかない傾向が起こった。 伴って、ジャーナリズムやヒューマニズムが、より強くなり、 現代のような風潮が出てきた。 どういうことかというと、メディアやメーカーが善を強調してくる時代となった。 強調しないとそっぽを向かれる時代になってきた。 でも、急に変わるとみんなが驚くから、少しづつ少しづつ変わっていく。
こういう5時間とかで起きちゃうのがうざいっすよ。
7時間は寝させてくれ!!神様!!
その後寝た。起きた。
香山 リカ 2004/9/17
http://www.jti.co.jp/JTI/ikiiki/forum04/kouen/kayama.html 佐世保市であった小6女児事件
決定の中で一番目を引いたのが、
少女は甘えたり悲しんだりということを幼いころからしてこなかったという点です。
少女は「悲しんだり甘えたりするところを親に見せちゃいけない。
と自分の気持ちを抑えていたのにと、 〜 それまでいい子だった少女は一気に爆発しまったのではないか―。
私自身、この決定を読んで大きなショックを受けました。
私が日ごろクリニックなどで会う子どもや若い人の問題と同じだったからです。
親が過剰に期待したり、すぐに怒ったりとかではありませんでした。
しかし、なぜか子どもが親に対して妙に気を遣い、本当の自分をさらけ出せない。
多様な生き方を認めるために、まずは大人が懐を深く失敗しても安心できる社会を目指そう。
いろいろな人が自由に多様な生き方をする町のほうが、活気があるし、失敗や挫折にそんなにびくびくしなくて済むのではないでしょうか。
失敗しても大丈夫だという安心感を持てる社会
『カウンセリング入門』アルフレッド・ベンジャミン 400Pぐらいあって分厚いけど、すごく読みやすくて、癒される。 癒す方法を学びながら、癒される。おすすめ。
観 般若 智慧 ヴィパサナー 細かい煩悩をも滅する サティ 念 空 無我 真如 万物が生起し滅し続けていることを感じ続けている。
僕がまだ20代前半でいるってのはあと少しなんだ。 有機栽培された植物は本来の力を持っている。 僕がまだこのままでいるのはあと少しなんだ。 有機的な地球になるまであと少しなんだ。
石けんで洗うと髪がごわごわするから、 松山油脂のトリートメント使うと解決する。
セロトニンが不足すると、うつ病かかるのは周知の事実だ。
ストレスが持続し、交感神経が過剰にONになると、
ノルアドレナリンと副腎皮質ホルモンのコルチゾールが放出され続ける。
コルチゾールが放出され続けると、心拍数があがるので心臓と血管に負担がかかる。
加えて、身体の免疫力が低下していく。
さらには、セロトニンの放出が減り、本来セロトニンを受信する部分にコルチゾールが受信されるので、
二重の作用でダメージを受ける。
ストレスには、怒り、過労、睡眠不足、食事不足、不安などこんなものが主だろう。
http://web.archive.org/web/20030608095710/ http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruserotoninn/serotoninn_2.html 休んだり、ストレスを解放したり、副交感神経をONにすることで、交感神経をOFFにする必要が出てくる。
副交感神経をONにするには、リラックすることだ。
筋肉を弛緩させたり、呼吸をゆっくりするという身体に働きかける方法で、
間接的に意識に働きかけていくのだ。
セロトニンを作りたければ、バナナとミルクだ。ミルクは低温殺菌牛乳をおすすめする。
すると、今度はドーパミンを適切な量に保つので、自制心が働く。
セロトニン濃度が増えると、やる気が生まれる。精神的に落ち着きを増加させる。 上記のストレスは心因性ストレスとなっている。 もちろん、肉体的に寒かったり、怪我をすれば、それもストレスとなる。 1回のストレスを10回思い出せば、11回分のストレスのダメージを受ける。(1回のダメージは等質だとする) さらに、人間は1ヶ月以内に復習するとさらに記憶が定着してしまう。 こうして、さらに免疫力が低下する。 しかし、人間はこの記憶は忘れようと思えば、忘れる方向に行くらしい。 副交感神経をONにすることで、セロトニンを増やしていく。 さらに、コルチゾール濃度を低下させているということで、セロトニンをたくさん受信する。
瞑想や座禅のメリットを論理的に説明すると上述のようなことになる。 セロトニンが増えれば、セロトニンから作られるメラトニンが増える。 メラトニンが増えれば、睡眠のリズムができる。さらにメラトニンを増やすには、日光にあたることだ。 LSDは脳内物質セロトニンによく似た分子構造を持っている。 つまり、セロトニンの受信を阻害してしまうのだが、セロトニンが増えた場合の体験を起こす。 セロトニンが大量になると人間は神秘体験の方向にトリップする。
現代の日本人の死亡要因は、 免疫力の低下による、 ・死亡率1位-ガンでの死亡が30%(うち肺ガン5%)、 ・死亡率2位3位-血管病・心臓病での死亡がそれぞれ15%、 それにうつ病を原因とすると思われる、 ・死亡率8位ぐらい-自殺が3%となっている。 交通などの事故は4%(うち2輪車での死亡率が高い)になる。 実にヤバイ確立でこうして死んでいく。 予備軍をあわせれば、かなりヤバイでしょう。 肺炎での死亡率は8%程度なので、高齢になるにつれてこれによく注意しなければいけない。
石油による大気汚染、ストレス、石油系石けん、ホルモンかく乱系化学物質、 などによって、重複し作用を受けているのだ。
神秘体験の方向にトリップする際に、 沈静化しているということだ。 具体的には、脳波がイライラ時のβ波から、波の緩やかなα波に移行する。 将棋の羽生さんなどが、直感的に高速で思考する場合に、α波の状態で思考している。 われわれが一般に論理的に思考する際には、β波だと思っていいだろう。 習熟し、直感的になるほどα波で直感するようになる。 さらに、瞑想体験が習熟すると、さらに穏やかなΘ波になる。 Θ波の場合には、直接的に記憶してしまう能力が発揮される。 そのため、はじめての体験や初めての場所に行くときに、 Θ波の状態になりやすい。好奇心は大切な要素なのだ。
念つまり智慧による気づきによって、新奇さを保ち続けるだろう。 睡眠中にΘ波が見られるのも、体験を整理して記憶していることに関連しているのだ。 さらに習熟すると、眠っている間でさえも念、智慧を持ち続けることになる。 コルチゾールが多い状態が続くと、記憶を操る部分 - 海馬 - が萎縮する。 これが萎縮すると、イヤな記憶を忘れる能力が落ちるのだ。 休息と、大豆タンパク質によって再生しないといけない。 こうしてみると『ゲーム脳の恐怖』は、まさにトンデモ本の部類に入る。 β波だった脳波がゲーム中にα波になるから、子どもに悪影響を与えると述べているのだ。 彼らはリラックスしているだけだというのに。 このように沈静を体験する。同時に、 人間の脳の思考するという特質的な部分 - 前頭葉 - の前部はより活動的となる。 後上頭頂葉の活動が減少する。 この状態は、『科学を捨て神秘へと向かう理性』 「チベット式の瞑想をする 〜 仏教徒たちと、 〜 瞑想的な祈祷をする 〜 フランシスコ会の修道女たちの脳をスキャンする」 ことによって検証されている。
人間が何かに夢中になっているとき、脳内物質エンドルフィンが放出される。 これはモルヒネやヘロインのように、アヘンに似ている。 至福、安心、安定した心拍、鎮痛作用をもたらす。 薬物の場合、慣れるから量を増加しなければならなくなる。 そして、依存症や副作用が起こり、破滅的な循環となる。 しかし、脳内物質エンドルフィンの場合は、逆だ。 些細な量で、大きな至福を感じるようになっていく。 日常のなんでもないことが喜びになっていく。 さらにエンドルフィンを増やすには、激しすぎない運動をすることだ。 ほかには、充足感、思いやり、感謝、そして、それらの共感をすることだ。 うれしかったこと楽しかったことを思い出す。 そう、エンドルフィンは感情と共に生まれるんだよ。 感情が良好になってくると、ホルモンの分泌リズムも良好になっていく。 ホルモン睡眠中に肌が再生するとよく言われますが、 セロトニンもそのときに溜まります。 そうなると、メラトニンが増えますよね。 体内リズムの規則正しい好循環がはじまります。 セロトニンの 8 割は再利用されるらしいのですが、 コルチゾールなどに受信を阻害されると、どんどん減っていきます。 食わなきゃなのは、 大豆、野菜、きのこ、米・小麦類・バナナあたりだね。
母性本能を生み出すプロラクチンも睡眠中にいっぱい作られます。 これも、メラトニンに助けられてできます。 寝る前のアルコール・ニコチン・カフェインは睡眠のこの様な機能を、 邪魔するんです。 呼吸は鼻ですることによって、 鼻毛が危険物質の9割以上を除去してくれます。
赤ん坊は五感のさまざまな刺激をすべて等質の刺激として感じている。 刺激に対する脳波の波形が同じなのだ。 しかし、大人はこのようにはならない。 意味をどんどん読み取っているので、波形に違いが出る。 前頭葉で意味を取るから波形に違いが出る。 赤ん坊の場合は爬虫類時代の脳である大脳辺縁系で刺激を感じているらしい。 人間の場合、大脳辺縁系の外側に前頭葉が発達していったのだが、 赤ん坊はまだ前頭葉の機能が弱い。 そして、どうやら智慧というのは、 前頭葉で意味を読み取るという連鎖反応を減らしていく訓練のように思える。
そうなると、当然ストレスが減り、コルチゾールが減ります。 そうなると、当然セロトニンが増えますよ。 メラトニンは脳の松果体から出てきます。 免疫力をアップします。 呼吸は胸ではなく、腹 - 丹田 - ですることによって、 副交感神経をONにできます。
夜のお散歩しまーす。
ラーメン屋があった。 『BRUTUS 2005 6/15みんなのヨガ』GET!
睡眠時間を削る方法を教えて下さい。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1079097493/ このスレなんかかなり ill だが、もう少し引用すると、
<エジソンは次のように答えている。「自分は毎日18時間働くことにし
ている。………とにかく食べる量と眠る時間を少なくしてい
るからである。また、血液の流れを阻害しないために身体をしめつけるような
服装はしないことにしている」
量は少ないがゆっくり、よくかんで食べたという。このようにして、食べ
たものから最大限のエネルギーを吸収することに努めた。
ビンラディン氏の息子「父は毎日2、3時間しか眠らず、午前3時には起きて祈る。
眠くならないよう小食にとどめる。」
billionaires(億万長者)は合計587名。
40歳以下は27人。
>こんなだ。
◆カフェイン の 禁断症状(離脱現象) 開始 摂取後12-24時間以内 ピーク 20-48時間後 消滅 カフェインが抜けきるには一週間かかる。 1日300mg以上はホルモンバランスを崩す たくさん飲むと心臓に負担。 カフェインが鉄分の吸収を阻害 インスタントコーヒー66.0mg よく夕方以降は飲むなといわれるが、やめるのが簡単なほうだ。
◆ニコチン の 禁断症状(離脱現象) 開始 30分ぐらい ピーク 48-72時間後 (ふんばり期) 消滅 ニコチンが抜けきるには三週間かかる。 タバコ1本につき5分30秒、死に近づく。 血管が収縮して肌がかさつくようになる。 灰が真っ黒になる。 カフェインはニコチンの分解を早めるので、禁断症状が早めに出てくる。
というか最近、空気が綺麗で虫がい〜っぱい飛んでますよ。目黒とか渋谷とか。
食事の時間を規定されているのは消防士です。 朝食は7:00以降 昼食は12:00以降 夕食は17:15以降 となっておりまする。
もう少し正確に、 朝食は7:00以降 昼食は12:00以降 休憩45分 夕食は17:15以降 休憩45分 です。
suddenly everything has changed
実は、地球は回転しているので常に位置情報が変化しています。
身体の細胞は、 胃腸5日 味蕾細胞(舌)20日 心臓22日 肌28日 筋肉/肝臓60日 骨90日 で代謝し、ほぼ入れ替わります。 光エネルギーは、@太陽->植物->動物 と伝播されます。
実は、常に位置情報と時間情報に誤差があります。 そして、同じ概念も実は個性を持っています。
量子力学と、松果体と、テレパシーと、シンクロニシティが、 関係ありそうだ。
松果体がメラトニンを作り出すのは既にご存知のことだ。 メラトニンをもっと出すには日光に当たることだが、 3000ルクス以上の光を1時間というのが基準になったりする。 ・晴れ10万ルクス ・曇り1万ルクス ・雨1000ルクス ・室内蛍光灯 300-1500ルクスぐらい。 つまり一般的な人なら外の光が室内に入ってこなければ、この恩恵は受けられない。 同時に光によって、25時間周期で回っている体内リズム(サーカディアンリズム)の、 この1時間のずれがリセットされる。寝むたくなるおおそよその時間はこのときここでセッティングされるわけだ。 つまり、松果体は光に反応するんだ。 何回でも言うが、休息の基本は50分につき10分だ。 集中力は長くて1時間30分なので、映画はリラックスするシーンをはさみつつ、 2時間とかになる。 『頭がよくなる本 改訂新版』(P65)には、 「適度の休憩をとらないと、時間がたつにつれて記憶力は少しづつ低下していく」 と書かれている。 具体的に、1時間目では70%台、2時間目では50%台に低下していく図がある。 記憶力に限らず、集中力にしても同じようによく言われる。 よく記憶するには、アルベルト・オリヴェリオに言わせれば、手順や法則をよく理解するといい。 感情が絡むとなおいい。五感を使うほどいい。 そして、一か月以内に何度か復習することだ。 身体の疲労は、緊張によって起こる。 そして、これも基本だが、 ・疲れてから休むと回復が遅くなる。 ・疲れる少し前に休むと、回復が早い。 そうすれば、あまり疲れなくなる。 何回でも言うが、休息の基本は50分につき10分だ。
緊張しているということはコルチゾール濃度が高くなってくるということだ。 その緊張をほぐし、一息つく。 何かをするときにも筋肉に力を入れすぎないことだ。 ほかの言い方をすれば、変な姿勢をすると、変な部分の筋肉が強く緊張する。 強く緊張すれば疲れる。 セロトニンが増えれば、愛に満ちてくるだろうと思われる。 そして、瞑想が極限の状態になると、定位感覚を喪失する。 大きさを喪失したり、ぽっかりとどこかに浮かんでいるような体験、 光をみたり、悪魔に出会ったりする。 神秘体験をするが、さらにそれに智慧を働かせる。 それらに捉われずにさらに深くなる。 体制の外側に落っこちてしまえってのは、こういう意味だ。 三歩進んだら、二歩下がるから辛抱強くね。 すると、段階的に、幸福で、落ち着いて、免疫力が高くなる。
なんか偶然に神秘体験をしちゃって、ずっとのそのままになる人もいっぱいいるし、 臨死体験的に何か体験して元に戻る人もいる。 いわゆる禅病というのは、神秘体験に捉われるとなってしまうように思える。 禅病自体が神秘体験というか。 さらには、自分が絶対者になったというような感覚に捉われたグルはサリンとかをばら撒いたり、 危険な方向に行く場合も多いらしい。
『心を生み出す脳のスシテム』(P183)の、 < マッチ箱が落ち、中身が床の上にばらばらになった。「一一一!」二人は同時に叫んだ。 それから、ジョンは、ささやくように「三十七」と言った。 マイケルが後を追うように「三十七」と言い、ジョンが再び「三十七」と言って黙った。 私は、マッチを数えてみた。しばらくかかったが、確かに一一一あった。 「なんで、そんなに速くマッチを数えられたんだい?」と私は尋ねた。 「数えたんじゃない。「一一一」が見えたんだ。」と彼らは答えた。…… 「じゃあ、なぜ、「三十七」って言ったの?しかも三回も?」 彼らは、同時に言った。「三十七、三十七、三十七、これで一一一。」 > 生まれつき、なんらかのレベルに達している場合もある。
『心を生みだす脳のスシテム』だった。
なぜかこの本がググったりしても出てこない。 茂木健一郎@ソニーコンピュータサイエンス研究所の本。
× スシテム これはイタイ!
『心を生みだす脳のシステム』だった。 このような先天性の能力というのは、輪廻転生したのではないかという、 憶測に余地を残すように思う。
人間は脳の3%ぐらいしか使ってない!って言うじゃな〜い
そこまで行ったら、天然マイナスイオンに引かれて、
明治神宮に行った。
http://www.meijijingu.or.jp/yoyogi/dai/ 鳥居をくぐるたびに0歳をイメージした。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%B3%A5%E5%B1%85 途中に、
磨かずば玉も鏡もなにかせむ 学びの道もかくこそありけれ 昭憲皇太后
と(明治天皇のほうは失念)書いてあったので、
水が汲めるところで当然反応しまくって、手を清めた。
二礼してから二拍手(かしわで)してお願い事をします。それから一礼しますとか書いてあるわけ。
まず、一礼する。
そのときに、右足と左足がずれていることに気づき、
ニ礼目のときに揃える。
そして、とある画家のような人に席を譲ったときに、
完全な礼をされたのを思い出した。
足を揃え、手を横にそえ、頭を前に倒す。
それをやった。
そして、願い事。そんなものはないから、ないっていうか、やっぱスピリチュアリティの向上だ。
だから、ただ念じた。
それから、僕が生まれてから一番丁寧なお辞儀だったのではないのかという礼をした。
それから、宝物殿のほうに行った。 あそこは渋谷で一番のどかな場所だと思った。
機能たまたま除湿をつけたんだけど、寝にくかった。
ナチュラルキラー細胞 通称 NK細胞は、 ガン細胞を攻撃してくれるのだが、 ストレスを感じ、交感神経が働いているときにはNK細胞は活動しなくなる。 NK細胞は、体内に入ってきたウイルスなどを攻撃してくれるのだが、 ストレス状態にあるとき、これが機能しなくなるということだ。 体内での毒素の分解は肝臓で行う。 例えば、うんこ。 便秘をしているときには、体内にうんこの毒素が回るけど、 最終的には肝臓が分解してくれたりする。 よくアルコールで肝臓がイカれるという。 肝臓が最終的に毒素を分解してくれなければ体内をそのままウイルスが巡回するのだ。
β波の出ているときには、エンドルフィンは低下する。 エンドルフィンが出ているときには、 A10神経が活性され、脳が全体的に活性化される。
>>322 メラトニンが出てると、やっぱ頭はたらかないっす。
つうわけで寝る。
菩提心ていう慈悲があるから、菩薩は涅槃からこっちに戻って来るんだよ。
おお、『BRUTUS 2005 6/15みんなのヨガ』のmusci、chari chariだよ。
結跏趺坐のコツを掴む!
でも、日本人は半結跏趺坐って本山博は言うし。
でも結跏趺坐のほうが落ち着く。
悩める人となる。
さて、記憶サポートとヤクルトとフルーツグラノーラとタカナシ低温殺菌牛乳を。
丹田がポカポカする。サイコー。
+バナナを1/3
神秘体験を抜ければ涅槃。 あとは、さらに智慧と禅定を研ぎ澄ますことによって、 Speedy涅槃を鍛えるらしいということだ。
言いたいやつには言わしとけ。 言いたいやつには言わしとけ。 結局、自らが招いたカルマかもしれないんだから、 忍耐の修行として最良の師だ。
誰にも言いたいやつを止めることは、できないし、 それは彼の問題であって、 われわれにとっての選択は、 「欲望か、命か、悩みか」 この中から一つしか選択できないとすれば、 最終的に、 ・欲望のために死ぬか、 ・悩みのために死ぬか、 ・悩みと欲望をセーブして、命をとるか だが、われわれはこのことをよく理解していない。
でも、念仏の倍音が親族の悲しみを癒すと聞き、 葬式仏教も機能を追及すればそれなりのシステムなのではないかと思った。
宗教が活性化するということは、 松果体同士のネットワークが、 無意識のネットワークに活力を送る祈る人物がいて、 携帯電話の基地局のように、 あるネットワーク化された無数の寺院の宗教家が祈ることにより、 広域的に精神性の活性化するんじゃないかというような。 んー、頭はたらかねー寝る寝る。
何か昨日からはやくも一か月が過ぎたような気がする。 何か昨日からはやくも一か月が過ぎたような気がする。 何か昨日からはやくも一か月が過ぎたような気がする。 何か突然時間が過ぎてしまったような気がする。
菩薩は一人一人の苦しみを思い浮かべることで、 菩提心、つまり慈悲や慈愛といったものを深めていく。
無我 : パーリ語で アナッタ 心を汚すもの : パーリ語で キレーサ ユダヤ教の神 : ヤーヴェ 英語 : ego kill : 斬る
心を汚すもの : パーリ語で キレーサ : 煩悩 : 綺麗
戒をはじめることによって、 定に導かれ、精進すれば、 慧が得られる。
http://www14.plala.or.jp/tm86/episode1.html 「ブッダ(目覚めた人)になるとか、解脱を得るなんて、できるものではないよ。
それよりもこの世の支配者として皇帝になればいいではないか。
でなければ天上にのぼってわたしの位につくがよい。」
次にマーラは若さと美貌を誇る自分の娘さんたちにブッダを「さあ、いっしょに遊びましょう。
瞑想して悟るなんて無駄なことよ。」と言って誘惑させますが、ブッダは全く心を動かさなかったのです。
すると悪魔マーラがいるあいだは近づいてこなかった天上の神々がブッダの周りにやってきて、
色とりどりの花をまきちらしてブッダを祝福しました。おもしろいことに悪魔マーラとその仲間たちさえも、
青白い顔をして神々の間から顔をのぞかせ、いっしょになってブッダの心意気を喜んだのです。
http://ime.st/www14.plala.or.jp/tm86/episode1.html 聖書にはこう書かれています。
「イエスは悪魔から誘惑を受けるため、”霊”に導かれて荒れ野に行かれた。
そして40日間、昼も夜も断食した後、空腹を覚えられた。
すると誘惑するものが来て、イエスにいった。
”神の子なら、これらの石がパンになるように命じたらどうだ。
”・・”もし、ひれ伏してわたしを拝むなら、これ(繁栄した国々)をみんな与えよう。
” するとイエスは言われた。”退け、サタン。あなたの神である主を拝み、ただ主に使えよと書いてある。
” そこで悪魔は離れ去った。すると、天使たちが来てイエスに仕えた。」(マタイによる福音書)
メソポタニア文明の都市 ウル : 売る
http://www.j-world.com/usr/sakura/replies/bible/bible20.html 聖書の神が「絶対王」としての性質を持つようになったのは、古代イスラエル人の住んでいた領域と深く係わっています。
強大な絶対的王政の文明を築き上げたメソポタミアとエジプトという二つの高度な文明の間に挟まれた狭い領域(パレスチナ)で、
たびたびそれらの強大な王国に翻弄されて生きてきた、弱小民族であったことと深く係わっています。
聖書の神ヤーウェの第一の特徴は、まず何よりもこの「軍神としてのイスラエルの王」なのです。
聖書における「救い」とは、もともと、イスラエルにとっての軍事的救い(イスラエルを脅かす敵国に戦勝すること)を意味していました。
救いとはもともと、軍事的勝利のことだった事実と伝統を、キリスト教も引きずっているからでしょう。
モーセの十戒においてきわだっているのは、仏教においては第一番目にあげられている「殺してはならぬ」という戒めが、
十戒においては六番目というきわめて低いところに位置づけられていることです。
http://turugi10.hp.infoseek.co.jp/kirisutokyoubouryaku1.html ユダヤのラビ達は、カルデアの学問と宗教を取り入れ、其れをユダヤ風に作り変えて、
モーセの律法とは全く異質な、一つの新興宗教を作り上げた。
ユダヤ教徒 〜 の為の新たな教義として編纂した物が「タルムード」である。
印刷機の発明に依り、タルムードが印刷されて、ある程度大量に普及する様に為った、16世紀以降の事である。
そして、其れを読んだ基督教会の神学者や僧は、心底から驚愕した。
「神より生まれたるは唯だユダヤ人のみ、其の他の人類は悪魔の子
なり。
人間は動物より高等な如く、ユダヤ人は人間より高等なり。
ユダヤ人は人類と名づくる権利あるも、非ユダヤ人は豚と命名せんのみ。
仏教では、 生きものを(みずから)殺してはならぬ。 また(他人をして)殺さしめてはならぬ。 また他の人が殺害するのを容認してはならぬ。 〈スッタニパータ・394〉 だからね。 name : 現象を分析する精神 : パーリ語で nama : 名前
ユダヤ人 = ユダヤ教 = ユダヤ教右翼ではないので、人種差別に注意。
http://turugi10.hp.infoseek.co.jp/kirisutokyoubouryaku1.html 後に、其の延長がフリーメーソンとなり、
そして、イルミナティ教団を作り、共産主義体制を作るようになった。
『シオンの長老の議定書』が説く様に、フリーメーソンはユダヤの道具であり、ユダヤの長老、賢者で組織されている長老本部が此れを統括する。
イエズス会は、丸事、ユダヤ教(パリサイ)に乗っ取られ、ユダヤの道具とされてしまっている。
しかも、彼等は、プロテスタント派、改革派の僧侶に対して、旧約聖書に原点を定めるべき事をささやき、
そして、彼等が3世紀から11世紀迄、800年掛かってでっち上げ偽造されたヘブライ語旧約聖書を、
此れこそ唯一絶対神の啓示である、此れをこそ、一字一句、其の儘、信じたら良い、と説いた。
宗教改革の雄、マルチン・ルターは、ユダヤ教ラビーの此の言葉を、子供の様に信じ込み、
大いなる感激と聖なる使命感を持って其れを独逸語に訳した。
そして其れから、各国語に訳された旧約聖書は、民衆の中に入り、
自動的に、基督教会を通じてユダヤ教が宣布される、と云う始末となった。
以上、ユダヤは、基督教を破壊する為に、3つの方法を用いて来た。
一つは、基督教(正統なるユダヤ教)を内部から毒し、悪魔ダビデ教化してしまう方法
二つは、フリーメーソンを使う方法
三つは、唯物論、無神論で、外から攻撃し、世俗化してしまう方
法。
http://tanakanews.com/990421iran.htm 人類にとって、イランの革命よりひとつ前の革命は、
1949年の中国革命だが、もはや50年も前の話である。
イランは19世紀以来、南部で涌き出る石油の利権をイギリスにおさえられる
アメリカはCIAを使って首都テヘランで反モサデク勢力を結集し、
対抗的なデモ行進を発生させ、その勢いに乗ってパーレビが帰国し、
逆にモサデクを逮捕してしまう、というどんでん返しとなった。
これ以降、アメリカの力を背景にしたパーレビ体制が強化され、
民主勢力や、ソ連の意を受けた共産党、そしてイスラム聖職者たちの勢力は、
秘密警察などによって弾圧されることになった。
だが、急速な近代化〜
国民の6割は、字が読めないままだった。
http://tanakanews.com/990421iran.htm ついに1979年に国王は亡命し、代わりにホメイニ師がテヘランへもどり、イスラム革命が成就した。
ホメイニ師が目標にした体制は、「イスラム」と「民主主義」が合体したものだった。
イスラムによる政治とは、コーランに書いてあることや、
マホメットが語ったとされる言葉の中にある判断基準にしたがって、
物事の良し悪しを決定していくことだ。
1980年から8年間続いたイラン・イラク戦争だった。
この戦争は大雑把に言うと、
アメリカがイランの反米体制を潰すため、
当時まだアメリカと親しかったイラクのサダム・フセイン大統領に、
武器や資金を渡してイランに攻め込ませた、というものだ。
ホメイニ師がもうひとつの目標としていた「イスラム革命の輸出」が実行され、
中東全域に反米のイスラム原理主義組織が生まれる結果となった。
さらに言うなら、イラクのサダムフセイン大統領は、
この戦争の際にアメリカなどから受け取った武器や資金を蓄えて、
その後のクウェート侵攻を行い、アメリカの支配を脅かす存在となってしまった。
http://tanakanews.com/990921iran.htm メッカがあるかを示す矢印の映像が、映し出されていた。
イスラム教の礼拝は、メッカの方角を向いて行うため、このスクリーンを見て、どっちに向かって立てば良いか確かめてから、お祈りをするのだ。
さすがイランは、敬虔なイスラム教の国だ、と感心していると、
〜
彼は言葉の端々に、自分の国の宗教が置かれている状況に対する嫌悪感を表していた。
「イランには、あなたの髪の毛の数ほどの、たくさんの秘密警察がいるから、注意した方がいいよ」と、忠告してくれた。
イスラム革命とは、イスラム教に基づいて、
アメリカなど欧米型の社会よりも、人々が幸せになれる社会を作るためのものだった。
だが、その後が問題だった。
「革命が、ホメイニ師らイスラム聖職者たちによって乗っ取られてしまったことが、
問題の始まりだった」と知識人たちは言う。
http://rerundata.hypermart.net/ura/hexagon/texts/textA3F/a3f1101.html かつてはソ連が世界最大の武器輸出国として君臨しており、
1987年から90年にかけては、総額600億ドルを超える「死の商人」経済のうち実に40%近くをたった一国で独占していた。
ワースト6カ国だけで、実に世界の武器輸出額の80〜90%のシェアを独占的に支配しているのである。
しかも、ドイツを除けば、国連の安全保障理事会の「常任理事国」そのものである。
1995年
アメリカ 13,300(44%)
ロシア 3,000(10%)
イギリス 4,800(16%)
フランス 3,800(13%)
ドイツ 1,400(5%)
中国 600(2%)
総額 30,200 x100万USドル(≒1億円) ≒ 3兆円か
何か昨日からはやくも一か月が過ぎたような気がする。 何か昨日からはやくも一か月が過ぎたような気がする。 何か昨日からはやくも一か月が過ぎたような気がする。 何か突然時間が過ぎてしまったような気がする。 そんな気がする。
何か突然時間が過ぎてしまったような気がする。 そんな気がする。 石油利権と戦争利権と絡んでいるブッシュが、 ユダヤ、ネオコン、イスラエルに裏切られて、 映画『華氏911』において槍玉にあげられた。 それにブッシュも反撃するかのようにあからさまに怪しい政治をやってのけ、 人びとを啓発しているように見える。
「ユダヤの告白」
http://rerundata.hypermart.net/adl/adl01.htm ADL 「ユダヤ名誉毀損防止連盟」
ADLの表は「人権擁護」である。
戦後四十五年間にアメリカは完全に変化を遂げてしまった。
今や「ユダヤ人のアメリカ」になっている。
アメリカのマスコミとは言うが、 〜 、ほとんどはADLの影響を受けている。
日本の生命線は、中東の石油である。
それらはアラブ諸国から産する。このアラブ諸国と日本、中でも日本の企業との間をADLは切りたい。
イスラエルの情報機関モサド
イスラエルという国の情報機関なのである。スパイ組織である。
具体的なことはイスラエル・ボイコットの申し合わせからできるだけ多くの日本の企業を引き離したいというのが差し迫った彼らの狙いである。
今や日本はモサドやCIAのターゲットになっていることをこの本はあますところなく証言し、日本人の甘さかげんに警鐘を鳴らしている。
アメリ力は今や世界最大の借金国てある。それでもなおアメリカ政府は毎年三十億ドル以上の無償援助をイスラエルに送り続けている。
なぜアメリカはここまでイスラエルに援助しなければならないのか。
彼らにとってアメリカがどうかというよりも、ユダヤ民族がどうであり、イスラエルがどうなるかが最大の関心事てあるのだ。
ADLは表向きには「人権擁護委員会』などの看板を掲げ、差別反対、人権尊重を唱えてはいるが、その中身はそれとは裏腹に犯罪組織なのだ」
この本の第一部は、ADLが戦後五十五年の間にいかに日本に浸透し、〜
ロッキード事件、さらにはリクルート事件なども取り上げられている。
第二部は、ADLがいかにアメリカに浸透していったか、その結果アメリカがいかに深刻な事態になっているか
http://www.yomiuri.co.jp/editorial/news/20050606ig90.htm 人権擁護法案をめぐる議論の過程で、様々な疑念が浮かび上がっている。それが少しも解消されていない。
人権委員会は、極めて強い権限を持っている。「特別調査」の名のもと、
裁判所の令状なしで関係場所の立ち入り調査や関係者の出頭要請、事情聴取などが可能だ。
法案では、日本人ばかりでなく外国人も、市町村長の推薦を受けて人権擁護委員になれる。
反対派は、例えば在日本朝鮮人総連合会の関係者が多数、委員になるなどし、
拉致問題で朝鮮総連を批判している政治家らの言動を、
ただちに「人権侵害だ」と“告発”するような危険性があるのではないか、と疑念を呈している。
そうした不安が払拭(ふっしょく)されるような回答は示されていない。
ヤベーマジやベー
http://tanakanews.com/f0426saudi.htm 欧米や、欧米の報道を鵜呑みにしがちな日本では、サウド家の支配がサウジ国民を苦しめているかのような報道が目立つが、私が見たところ、
〜 サウジに対する米タカ派の主張は、日本人に分かりやすいように置き換えると「天皇制は今の日本国民を苦しめているから、
在日米軍が皇居に侵攻して皇室を逮捕するか殺してしまえ」と言っているのと同じである
サウジでは、 〜
日本で地下鉄サリン事件が起きた後、膨大な量の報道がなされたのとは対照的である。
治安担当の王族は、911は濡れ衣だと主張し続けていたそうだが、
その後しばらくしてサウジ国内で爆弾テロが起きるようになり、
アメリカの捜査機関に助けてもらわねばならなくなった後、黙ってしまった。
イスラエル系の勢力は、アメリカのマスコミの中に深く浸透しており、
最近ではアメリカの大学でイスラエル批判を全く許されなくすることを目標とした、
言論統制の情報戦争が展開されている。
世界の人々に歪曲された情報を信じ込ませることまでやって、
イスラエル国家の生存を守ろうとするシオニストの戦略の強さと巧妙さと執念には驚嘆する。
サウジ人の多くは「911の犯人はサウジ人」という、怪しげな「事実」自体が情報戦争の爆弾だったことに今も気づいていない。
とはいうものの、サウジは結局のところ、この戦争に負けていない。
ネオコンに乗っ取られた感があるアメリカだが、同時にアメリカの中枢にはアメリカ自身を自滅させようとする勢力(多極主義派)がいるように感じられる。
イスラエルに有利になるよう、アラブの諸国家を解体し、部族対立の内戦状態に陥らせて弱体化するネオコンの戦略の第一歩になるはずだったイラク侵攻は、
イラクの解体には成功しかけているものの、同時に占領が泥沼化したことによってアメリカ軍を自滅に近づけている。
アメリカはイラク侵攻によって、財政的にも、国際社会での信用面でも、自滅に近づいている。
そう、たまの朝ってこんな感じで、 パキラの水が少なくなっていて、 水をあげる 日差しが希望と静けさを柔らかさをもたらす 鍼灸で整えられた僕の体から発する気 深く力強い力がみなぎる 優しくて嬉しい
落ち着いて深い
0:30から8:00まで7時間30分眠った。
これは少し寝るのが遅いってことだが、 金曜日にクラブで踊ったのでそんな感じ。
毎日そんな感じ、そんな感じ。
経絡に鍼を刺される。 細くて痛みなどない。 それから、日焼けしたときのような、 心地よい力が何日もみなぎるんだ。 予防医学っていうけれど、 まさにこんな感じ。
地球環境が破壊されるってことは、 人間の体内の環境が破壊されること。 破壊された地球は、 君の体内を映し出した鏡のようなもの。 副作用がない鍼は、薬を飲むわけでもなく、 何も破壊されない。
でも、お酒を飲まない。 さらに、調味料(アミノ酸)、調味料(アミノ酸等)が入った食べ物は買わないことにしてみた。
アスパルテームもだ。
さらに、コーンスターチも。
コーンシロップもだ。
I LOVE YOU って
言いたいのに…
I LOVE YOU
街のネオンが煌いている。 炭酸飲料を片手にもって。 いつまでも同じ景色を見ていたかったが、どうやらそれは幻想のようだ。 風が横を通り過ぎる。 風に吸い込まれない。 吸い込まれてその先の自由が欲しい。
どうやらそれは幻想のようだ。 幻想のようで、芸術のようだ。
体内で分解される毒物の摂取量が減れば、 本来闘うべきウイルスと闘うんじゃないのか。 ってのは、マクロビオティックであり、精進料理であり、 ホリスティックであり、 それによって、ホメオパシーが回復する。 と、踏んでいる。
本来、医療というものは人間を根本的に癒す必要があると思う。 その根本的治癒力を回復するためには、脳内コルチゾール濃度を下げることだろう。 そして、さらに、体内に残存する解毒に集中するために、 肉など腐りやすい食物や、毒物を避ける。 毒物には、 覚醒系 カフェイン ニコチン 覚せい剤 アンフェタミン系 エフェドラ ガラナ コカイン 陶酔系 アルコール アヘン ヘロイン 幻覚系 ウッドローズ マジックマッシュルーム LSD 2c-系 あたりが、解毒を必要とするだろう。さらには脳内の受容体を占有する。 この食物というのは医食同源を信奉することによって成し遂げられると思う。 化学調味料、農薬、石油系界面活性剤などを体内に取り込まないことだ。 農薬については、今のところ気にしていない。 さらにコルチゾール濃度を下げるためには、 まずどの宗教にもある十戒というのを堅く守れば、 脳内物質の分泌にいい作用を与えるだろうと既に推察している。
そうして、さらには姿勢を正し、内蔵を宙ぶらりんの状態にする。 体のコリをほぐし、鼻で呼吸をし、思考を弱め、深く呼吸する。 α波の状態になったところで、その能力はよく発揮されるのではないかと思う。 現代の西洋医学では、 精神の問題が肉体にあらわれるという方法で推察している。 しかし、その臨床での対応は対処療法に過ぎず、 たとえば、ガンになればガンを切り取る。 ガンを治すための治癒力を高めるなどということはしないのだ。 その病理的な原因には、治癒力の弱った体と、道徳の衰退した思考が複雑に絡まりあっているように思う。 反対に、東洋的思想の中では、肉体のコリなどの問題が精神にあらわれると推察している。 が、根本的にはどちらでもなく、気というもののバランスが崩れたがために、そのように表面に現われるとしている。 そのため、気のバランスを良くしていくことで本来の治癒力を回復していくという、 根本療法が行えるのだと思う。 さらにいえば、このような西洋医療というのは、 宗教を大衆から分離させ、特許型の薬や機器を販売し、治癒力は回復させず症状のみを除去する。 その対処の迅速さには目を見張るものがあるが、慢性的な危機状態に入ればもはや抜け出せない。
I'm ill thank you. you too
どうやらそれは、人工物であって、 お前が人間のままで力を手に入れたのとは違った。 おもちゃを手に入れた子どものようでだったが、 お前を病気が襲った。
腐った果実にカビが繁殖するように。
このスレッドは既に根幹が完成している。
タシ・デレー
すげーからだが軽い。
いいたいことなんてこれっぽっちもありゃしない
0
あるとき、それは表現され被写体となった。 被写体として捉えた。 空間に置かれたセンテンスは現実の効力を、 幻想の世界へと彩り、 ときどき別の世界が存在するような演出を醸し出すのだ。
そこに存在するだけがすべてなのに、 あたかもそれら外部までもがその世界からのつながりであったように思え、 匂いさえ漂ってくる。 被写体を捉えた種が同じ文化を共有した仕掛けだっただけに、 まったく似たような効果を余波する。 そうして、紡がれていく。 編集という名で、 幻想という。
被写体Aの中に、被写体Bを指し示す。 交錯した影響がそこに残存し、 魅力さえも漂わさせるがために、 それは技法として存在する。 無機質で生物が排除されるのか、 自由で幻想的なのか、 それとも、笑顔が溢れるのか。
興奮という名の放熱は、一種の魅了状態として、 間接的に被写体Bのインパクトをそこに植えつけることができる。 それは、まさに秘密の中で行われた交錯した文脈の中に存在し、 特別に二人だけの印象を持ちえたがために、 それはあらゆる契約よりも深い効力を持った。 イニシャルはNAMEで。 幻想への感受性が存在するがために交信できる二人。
もし、その乗り物に乗せてくれるなら、 もうここに戻ってこなくてもいいかもしれないなんて、 思わせる素振りが、被写体から漂ってくるものだと知ったとき、 その淡い共有が二人をがんじがらめに締め付ける深い共鳴で、 文学的な妄想で。
だから、それがなんなのかって尋ねられれば、 それは、 唾を飲み込むほどの異性的な表情だった。 理性的な空間の中に螺旋的に読み取られ、 この密約的なインパクトのために、そのもう一つの意味を読み取る。 それと、音は空間を占有し、鳴り響く音圧が体内を揺らす。 揺りかごで眠る子どものようで、ひとつになるために間に設置される。
だから、いつも真っ白でいたい。 社会現象を目前にしてもそのままでいたいと思わせるこの異界への境界線が、 足先に張られ、子どもと大人境界の危うさに脆く崩れさる。 なしつぶて白い光の雨がいつも降り、 それをいつも浴びるそのために瞳が煌く。 空気はそれこそ清涼で、例えば、街頭だって被写体を表現するために演出になる。
語りかける目線が、その世界を現している。 こういうこと。だから、多くは語らないけれど、 間にはそれがあって、世界を遊んでいる。 夜の闇がそれぞれを隠し。 突然、魅了され、太陽と木々が曲線を強調して、 生命が夕日の色に同調して。 木々はその湖の波の音に誘われて、 風が通り過ぎて、そのまま風になるのさ。
その脆さのために、たくさんの秘密を知っていた。 そして、悲しみも同じくらい味わった。 それを表現しいるような表情。 それを証言しているような構造。 それを尊厳しているような想像。
公共物は二重の見え方になるし、 だから、街を散歩する。 その落ち着き方が好きで、 その透明さが好きだ。 爪を噛んだ時の音がして、 いつまでも水が降っているようにじりじりとした音湿が、 空間に蔓延してるかぎり、 それがその世界への入り口となって、 閉ざされることなく人びとは再び被写体を見つけるのだった。
いつまでも幻想の中で遊ぶことができる人。
透明さに魅入っている。 静寂もそこに残存していた。 敗北にうちひしがれ、慰めの雨までもが、 新しく再生するためのプロセスだった。 融解して、余分なものが削ぎ落とされた新しい刃。 音もないが重い斬撃。 羽が舞ったために天使なのだと思ったが、 まさにそれすらも余分な描写となっていた。
それくらい洗練されたミニマル。 見たこともないほどにだ。存在しないくらい無色だから、 待ち焦がれてる。 それは輝きの条件になっていたくらいにだ。 なんでもないものまでもが、 同様の作用を起こす。
天使
そうか、神秘体験はオーバードーズか。
姿勢をある程度よくすれば、 脳内物質の分泌がよくなって、 自然に姿勢がよくなる。 ってのはどこから覚えたのか、失念。ソースが不明。
天使
天使
天使
姿勢をある程度よくするのはセロトニン。
セロトニン細胞を活性化させた状態が続くと、 セロトニン分泌を抑制する受容体が退化して、 セロトニンの活性化に歯止めがなくなってくる。 そうなると、ストレス反応がおきにくくなる。 ガン細胞やウイルス感染細胞を攻撃してくれるNK細胞は、 コルチゾールの受容体を持っていて、それと結合してNK細胞は死んでしまうのさ。 瞑想を定期的にする人は、 メラトニン濃度が高い。ということは、睡眠が深いのかも。
体内で肉などが腐敗するどころか、 ナチュラルに整腸・解毒作用を機能させれば、 われわれは本来の解毒作用を本来の治癒に使うことができるのだろう。
だから、コーンフレークに牛乳をやめようと誓った。
バナナも熱帯植物だから体を冷やすとマクロビオティック様がおっしゃるので、 じゃがいも、ほうれん草、ナスという熱帯の植物と同時に封印。 さらにいえば、菜食はセロトニンを作る条件が整うらしい。 タンパク質が足りなくなるから豆、特に大豆必須。時間もなければ大豆プロテインとか。
そして、さらに鍼灸で気をリチャージしました。 ガソリン満タンパワア全開。
果汁5%のジュースなんていうのは、 濃縮果汁をチョロっと入れて、人口甘味料をドバドバ入れて、 保存料だとか、クレイジーなものを入れて、危ないんで卒業します。 ホリスティックに水派でいきます。
明日からは、 ・フルーツグラノーラ(カルビー)+豆乳 ・記憶サポート2粒 ・ヤクルト1本 でやってみます。よく噛みます。エネルギー吸収率が上がるらしい。そして、 胃腸に負担がかからない。咀嚼がセロトニンを活性化する。という高齢者チックなのが流行(脳内で)。
ホリスティックに、砂糖とかも卒業です。
なんつうか、 白米+玄米を圧力鍋で炊き、 有機納豆に有機梅干を混ぜてのせる 味噌汁は、干し昆布でダシをとって、 スライス干し椎茸(中国産の野菜は水銀とかやばいのでゼッタイ使わない)を入れ、 大根の葉、玉葱、消泡剤・防腐剤の入っていない豆腐を入れて煮てから、 化学調味料無添加の麦味噌を入れます。 あと、きんぴらは、キッコーマンのしょうゆを使い、ゴマをかけます。 人参大根おろしには、味噌汁で使った昆布も入れます。 こんな感じです。
マクロビオティック様によると、 食事中の水はNGです。唾液の分泌が悪くなるのでNGです。 食ってから飲みましょう。
油に関しては、 マクロビオティック様は、油は必要最低限だけ使えとおっしゃる。 ごま油を使えとおっしゃる。 人間の脳みそに必要な油はオメガ3といわれるが、 俗に頭がよくなるというDHAやEPAなどがオメガ3といわれる。 これを含む、油というのは、 動物性であればそれ系の魚の油、(ぬ!記憶サポートに動物性が入ってることに気づく) なたね油(キャノーラ)、紫蘇油、フラックスオイルになる。 何も含まないのは、オリーブオイルだ。 逆に、脳に悪く体を酸化させアレルギーの原因となるのは、 その他の、紅花油・大豆やコーンを原料とした、 サラダ油などの油だ。 特に、バターは動物性なので体に悪い。 さらに最悪なのは、マーガリン。 常温で溶けない。 スナック、ビスケット、クッキー、パンなどに使われることあり。
サラダ油、バターに含まれるのは、オメガ6だ。 オメガ3とオメガ6は、脳にとっては1:1の割合で摂取することが必須だが、 現代社会ではそれが1:10程にもなってしまっているのである。(スナフキン:LOVE節:437)
豆乳でもフルーツグラノーラが甘いから、なかなかイケル。 あとは清涼飲料水ぎみのヤクルトを変更だ。 ヨーグルトか、大豆系およびオリゴ糖あたりがよさげ。
汚い話だけど尿が劇的に変化しはじめた。
変化しはじめてから3日目といったところ。
匂いがなくなりヤバイ物質が流れていくような色。
+ 坂を歩くといった微妙にハードな運動が効果的らしい。
ヤクルトはなくなったらそのままなしに。
なぜなら、その程度の運動によって心臓が若返るし、 ハードな運動は後遺症や死亡率が高い。
肺活量も上がる。 疲れて疲労物質・乳酸が適度に作られて、心臓の機能は上がる。 心拍数があがり、古い血液を回収する。
筋肉が強化されて新陳代謝がよくなる。
現代人の生活から運動が消えて久しい。
紅茶、緑茶、ウーロン茶、コーヒー、コーラ、など、 今日はカフェインを阻止した。 しかし、アスパルテーム、増粘多糖剤は回避不可能だった。
ナチュラルローソンは、おやつが充実している。 あとはミニストップだね。 添加物のないおやつが売ってる。
LOVE
LOVE
LOVE
am/pm、 ふっくら十穀ごはん もしくは、 10品目の発芽米ひじき御飯 に、 におかずをつければいいのかも。
次いで、ミニストップの食べ物は全般的に気を使ってあるのがある。 パンだと、セブンイレブン。
自己催眠。LOVEを暗示。
http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/hypnosis/self.html >たとえば10分かかっていた催眠導入が10秒でできるようになる。
http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/hypnosis/induct.html >感覚/知覚モジュールを切る
アッパーで入るか、ダウナーで入るかだ。
前頭葉を、ショートさせるか、ミュートするかだ。
アドレナリンか、セロトニンかだ。
よくわかってないが、瞑想でトランス状態に入ると強くなるだろう。
いわゆる、遅いα波は眠い寝るとき音を瞑ったときだ。
んで、速いα波は、言語脳を空間イメージを使いシャットアウトして、
その状態で横隔膜の反応を妨害すべく、呼気を長くすることを用いて入る。
初心者はマントラを使うと早く入れる。吸気「あー」呼気「うー」を脳内で繰り返す。
熟練すると早く入れるようになる。つまりだ、
>>289 の脳にアクセスする。
人間の脳は、生体機能を維持する爬虫類脳の周りに、
概念を操作する前頭葉が発達している。もともと爬虫類はそこが脳のメインとなる。
前頭葉の動作を一時的に弱めると、生体機能が活性化するのではないのか。
そうなった状態がトランス状態なのかもしれない。
偉大なる前進とは、彼の中心性と我の中心性を損なわない、だ。
dissolveする。
彼は菩提心を暗示する。
熟練した彼らは、サトリまで5-6分だったりする。
○ いわゆる、遅いα波は眠い寝るとき目を瞑ったときだ。
科学教だ
こつぶっこをおやつにすると安心。
ミルクもダメだ。 南国植物は、 バナナ、グレープフルーツ、マンゴーとかダメだ。 じゃがいも(ポテト)、なす、ほうれん草、トマトもダメだ。
炭酸飲料に対する依存性が高いので、ペリエあたりの微妙な甘味と炭酸がちょうどいい。 マクロビオティック様は炭酸も禁じていらっしゃるが、 ここでペリエに代替しておく。 1日2リットルの清涼飲料水を3週間飲むと、小中学生でも糖尿病の気が出てくるという。 そこで、僕はまだ1-3月頃は1日1-1.5リットルコーラを飲んでいたから、糖尿病が気になってダイエットコークに変えた。 だが、逆に妙に安心してしまって、3-5リットルぐらい飲んでたんだ。 カフェインとアスパルテーム、コカイン抜きコカの葉にとあと残留農薬、その他化学調味料に、 確実に蝕まれてたと思う。 ペリエにしておかないと、未だに週1-2回ぐらい炭酸飲料、たとえば、 アスパルテーム入りのジンジャーエールライト、ダイエットスプライトが飲みたくなるが、 Lファラニン化合物とか入っていて死なのだ。だが、どうにかすると、 コカコーラレモンとかいうNEWフレイヴァーにヤラれて既に1リットルぐらい飲んだ。 つまり、ペリエで代替しとけってことだ。
○ 僕はまだ1-3月頃はダイエットコークを1日3-5リットルぐらい飲んでたんだ。
○ L-フェニールアラニン化合物 とにかく妊婦にいい指示ができそうなほどillな食生活を送るのです。
とにかく、味の素つまり、調味料(アミノ酸等)を、
乳児に与えてはいけないと、世界保健機構WHO様がおっしゃったので、
アメリカでは禁止されている。
http://www.tekuteku.net/msg.html とにかく、グルタミン酸ソーダ(MSG)こと、グルタミン酸ナトリウム、
味の素はダメポ。調味料(アミノ酸等)って何にでも入ってるし。脳が死。
とにかくおなかの中のベビーは、カフェインに弱い。 大人は、カフェインを半分にするのに12-24時間だが、 彼らは、カフェインを半分にするまでに80時間もかかる。 大人のペースで飲めば拷問だ。 タバコにも弱い。
ジョンレノン
ファンタのターゲット層は、幼児から16歳。 コーラのターゲット層は、16歳から青年なんだ。 ブランディングを駆使してヤラれる。
瞑想から暗示に。
オノヨーコってそういうレベルにいるんじゃないかと思うのだ。
スローピングを開始。
そういえば、週3時間までの運動が劇的に効果があって、 それ以上の運動の効果は緩やかに効果が上がっていくグラフを見た。
健康になってる最近。マジ。
ASSAで目覚めれば、コルチゾール濃度が上がらないらしい。 目覚ましで強制的に目覚めるとそのときにコルチゾール濃度があがる。
エネルギーを自己治癒力に変換するカード。
『気とは何か』湯浅泰雄 P20- 青木宏之師範は、 〜 日本の古武道に伝わる「遠当」 という秘技を会得した達人である。 もう一人の被験者は高弟の岡田満師範。 遠当というのは、相手の身体にふれることなく、一瞬の気合によって倒す技である。 岡田のほうはすぐにα波が出始めている。 青木の脳波は岡田よりずっと平坦 〜 平坦というのは、わかりやすくいうと脳死に近い波であるが、 熟練した気孔師や武術の達人は、安静状態に入るとこれに近い波が出ることがある。 遠当の瞬間、被験者が禅の三昧(無我)に似た状態あることを示している。 座禅の瞑想と違うところは、両名ともβ1波が広がっていることである。 β波はふつう前頭部を中心に現われることが多く、 〜 ところがこの場合は、両者とも(特に岡田)β波が全体に広がっている。 〜 超越瞑想と呼ばれるヨーガの瞑想では、瞑想がその第三段階にまで深まると、 振幅のそろったリズミカルなβ波が頭部全体に現われる、とされている。
速いα波によって、セロトニンやNK細胞を活性化させることは、 爬虫類脳を活性化させ疲労を取り除くことになる。 座禅や瞑想で気を回復するとは、そのような効果が現われることなのではないのかと、 直感した。 さらに、セロトニンが多い状態を続けると、 セロトニンを抑制する受容体が退化するので、疲れにくく動じにくくなる。
今日は2食にした。微妙に標準体重よりは痩せているので、痩せると困るわけだが。
ダライラマは1日4回。1回30-45分。初心者は6回まで瞑想するといい言う。 ケンウィルバーは、数息観を朝2時間。それをまず5年だと言う。 ブラックモアは1日15分すると言う。
ケンウィルバーは睡眠中にも観をしているようだ。 ダライラマは、転生先を決める瞑想がまだできないと言う。
痩せると困るわけだが、自己治癒力を高めてみたい欲求のほうが強い。
鍼灸でおなかに水が溜まってるから、頭痛とか鼻炎になるとか言われ、 ぐぐると、胃内停水とかゆうのをハケーソ
治し方が不明。 中カンと足の三里に灸をすえろとの助言。
ハトムギと天然塩がよさげ。 とか、梅昆布茶がよさげ。
http://www.meigen.jp/tiryou-coramu/tc-16.htm >冷房の発達によって,
>まるで,秋のような温度の中に居ながら,夏の食べ物を食べている。
>冷奴,冷やし中華,冷ソーメン,盛り蕎麦,アイスクリーム・シャーベット,かき氷にスイカ ,
>そして冷え冷えの生ビール・・・・・・。
>冷たい食べ物を食べて,体の中から体温を下げようとしているのだ。
>良くしたことに,夏野菜の多くは体を冷やす食べ物だ。 ナス,トマトキュウリ・・・皆そうだ。
>アセモや熱射病,食欲不振による夏バテなど,
>冷房のない生活による病気も多いのだから,昔の生活を礼賛しているわけではない。
>人工的な環境と,あいかわらずの夏の食べ物によって,体が冷えきったために起きてくる。
>胃腸の弱りも当然,冷えが原因なのだ。
>夏だからといって,今は大汗をかくことなどないのである。
>その水分は胃の中に溜まるか,細胞に蓄積されてムクミとなって,体に残留してしまうのだ。
>まず,水のガブ飲みをやめることだ。
>喉の渇きを覚えたら,グイノミ一杯ぐらいを三回に分けて,ゆっくりと口に含み喉を潤おす。
>積極的に胃酸の分泌を高めると良いのだ。
>それには毎朝,食事の前にオチョコ一杯のレモン汁を飲むか,梅干を一個食べる。
おばあちゃんのぽたぽた焼きもOK。
http://www.m-kp.co.jp/kanpou/chiryou/suidoku.html 先ずは水を抜く方法を講じる必要があるでしょう。しかし,
根本治療には,先ず水のたまる原因を取り除くことが大切です。
漢方治療はあくまでも根本治療を目指します。
次に,当然のことですが,治療ではお薬の力を借りることは必要ですが,
お薬を服用することだけが治療のすべてではありません。
発病要因となる生活面の改善も必要になります。
生活面の改善,すなわち養生の面からお話ししますと,関節に水がたまりやすい人は,
日頃は水分(水そのものだけでなく,清涼飲料水・酒類・果物類・お茶類などがすべて含まれます)や
水分の多く含まれた飲食物をできるだけ少な目にしなければなりません。
。一般に,病院へ行ってこの症状を訴えて検査を受けましても患部には何の異常も見られず,
“神経だ!”と言ってほとんど相手にされません。漢方治療は患者の訴える「症状」を重視しますので,
昔からちゃんとこの症状に対する治療薬が用意されています。
エアコンの切りタイマー予約ミスで夏風邪。
京セラのセラミック大根おろしゲット。 おろしが高速になる。
おろしまくった。
寝る。
OK
風邪が…
風邪が…
カカカ
「実るほど頭をたれる稲穂かな」
ヨーガの話やべえ
チベット医学はアーユルヴェーダか
アーユルヴェーダに鍼。風 ルン 中国医学は、気血水。漢方、鍼灸、気孔。 日本の鍼灸の発展は脈診。 イスラムはユナニ医学。 カイロプラティックは西洋の整体。 西洋医学は、古代西洋医学の物質科学のような医学。 物質に詳しい代わりに精神性を欠いている。 即効性と局所性があるが、システム論を欠いている。
>>506 この人ほど尊敬できる道徳を説くWEBはじめてみた。
もうちょっと論理的に説得できる程度に栄養学を究める必要があると思った。 インシュリンと、アミノ酸スコア、 ビタミンと陰陽説、断食と3食、グリコーゲンを複合したような病的な理論を。
五味とかだ。この辺を複合すれば、 何を食ったらってのの焦点が絞れる気がするんだよ。 化学調味料。
栄養バランス、必要摂取量、季節に関する注意。 旬の野菜はその季節を乗り越える力を持つとか。
無と慈愛。
五感 意識 無意識 六識 マナ識 アーラヤ識 身体 思考 生理 西洋医学 心理学 東洋医学
物質 精神 神聖
無と慈愛。 生きとし生けるものが幸せになりますように。
時には、人間は生物だけ動くものと認識する作用を持っているだけかもしれないじゃない? 知覚構造が狭い。
邪悪なエラーが起こるのは人間だけかもしれないじゃない? 他の存在現象は神聖さに包まれているだけかもしれないじゃない?
その反面、反応を訂正する能力を持つのは人間だけかもしれないじゃない?
それがこの精神の神聖さかもしれないじゃない?
でも、そんなこともないかもしれない。
でも、愛してる。
弱すぎて堅い。
無という状態。
になれないから、ほとんどみんな。
なるほど。食がおかしいのか。
五大栄養素とミネラルとビタミンを何の植物から摂ればいいのかを調べる。 そうすれば、ガンや高脂血症の主要原因と思われる、肉や乳製品を減らすことができる。 それらは飽和脂肪酸の割合が高く、悪玉コレステロールを増やす。 飽和脂肪酸が増えることによって血液は、いわゆるドロドロになる。 血栓ができる。 反対に、大豆食品からたんぱく質を摂れば、善玉コレステロールを増やす。 納豆に含まれるナットウキナーゼは血栓を溶かす。 ニ糖類(砂糖)よりも多糖類(穀物)を取ることで、血糖値を緩やかに保つ。 血糖値があがると抗酸化酵素が減り、正常な細胞がガン細胞となる。 ニ糖類による急激な血糖値の上昇の後は、 身体は血糖値を正常化させようとして、それを下げる。 これが日常的に繰り返されることによって、血糖値が少ない状態になる。 脳はそのエネルギー不足を補うかのように、アドレナリン濃度を高くし興奮させる。
メンタルドーピング脳システム
夜寝すぎて寝れねー。
http://www.urban.ne.jp/home/kenbi/imporj.htm さらに、昨今、激増中であるアレルギー体質も、この牛乳(それに玉子など)が重要な一原因となっている。
その証拠に、さまざまなアレルギー性疾患は牛乳・卵をやめ、大豆のミルクに切り替えたり、
米や麦の胚芽を与えたりすると、多くは効果てきめんで、ほとんどが快方に向かう。
肉食をすると有益な腸内細菌(たとえば乳酸菌)が消え失せ、有害な細菌(たとえばウエルシュ菌など)がふえてくるからである。
腸内で腐敗した動物性食品が、有害な物質を生成して血液を汚し、この汚れた血液が劣悪な体細胞に変化したものが、ガン細胞であるからです。
無思考状態と慈愛。 静けさの中での月。 笑顔、目が笑ってる笑顔。 ビーチ、砂浜とサンダル、太陽、それから、 波の音、パタゴニアの水着。 暖かい空気。 そして、花火、花火。 そして、花火、花火。
緊張が崩壊するような一点を押された。 砂の城が崩れ去るの。 記憶に思考を乗せない。 波に乗らない。 だから、よく落ち着いている。 朝日からそっと伝えられる静けさという方法。 光。
balance が整ってるとでもいうのか。 星が煌くのとおんなじ。 朝がさわやかを降らせる。 植物が目覚めるのを見に行く。 balance が整合された空間。 脳内ケミカルのバランスは整う。 ただそこに風が吹くだけ。 遠くから飛んできて、 通り抜けていくだけ。
砂の城が崩れ去るの。 目が笑ってる笑顔。 それから、星が煌くのとおんなじ。 balance が整ってるとでもいうのか。 遠くから飛んできて、 ただそこに風が吹くだけ。 記憶に思考を乗せない。 だから、よく落ち着いている。 光。 そして、花火、花火。 そして、花火、花火。
ラララ
朝食の栄養価を計算した。 ミルクと豆乳は同じ資質があるわけだけど、その内訳が違う。ミルクは飽和脂肪酸が多いのでNG。 豆乳は確かに栄養バランスがイイが、カルシウムがないのとあるのがあるから、 カルシウムの多いのがいいと思った。あと有機栽培(農薬問題クリア)がいいね カルビーのフルーツグラノーラは、3大栄養素、つまり、エネルギー類はバランスいいんだけど。 鉄分もミネラルも、いいんだよ。でもビタミン類、カルシウムが足りない。 そこ補う必要があるね。 ケロッグ フルーツグラノーラだと、 ビタミンの問題は大丈夫。カルシウムが足りないのは同じ。 カルシウムの多い豆乳で。 比較していくと、やっぱ玄米フレークのほうがいいと思った。 あれだとかなり完璧。でもふやけたコーンフレークほどまずいものはないと思う。
ここに記憶サポートをプラスするといい感じ。
VB1 VB2 VCの何か作って食わなきゃだ。 フルーツグラノーラ切れたら、玄米フレークにしよう。
OK 了承した。 多分だけど、スピリチュアリティの奥行きはこのあたりまでだ。
気孔と道教を足してそれくらいだね。
物質層 前頭葉層 反射層 生理層 魂層
のようなものを仮定している。
物質層 西洋科学 身体 前頭葉層 認知 意識 反射層 情動 記憶 無意識 生理層 生命維持 人体メカニズム 魂層 霊性 気
物質層 前頭葉層 ここを止める 反射層 ここを放置する 生理層 するとここが活性する 魂層 その繰り返しでここがLvUpする すると逆の方向にいいエネルギーが戻る
この原則には何者もごまかしをきかせられない。
西洋ではなんて残酷なことに、魔女狩りをしてしまった。
という歴史がある。
歴史上のブッダってのは、 釈迦、キリスト、達磨、空海、ガンジー、マザーテレサ、ジョンレノン、ダライラマ あたりだと思うんだ。
559 :
夢見る名無しさん :2005/07/08(金) 07:52:29 0
カウンセリングで大切なのは、 ラポールいわゆる、 無条件の肯定(受け入れ)、共感、純粋さといわれる。 それを対話という技術によって、 他者の自己実現を図っていく。 つまり、他者に調和をもたらす。 それは、認知上での他者の改革と共に、 ラポールという情動へのはたらきかけを持っていると思う。
ここでいう自己実現とは、単なる欲望の実現ではなく、 彼の深い思念との対話との調和を表現していくことを指すと思う。
奥深くにある、本能よりも本質的な欲求に対面していく。
生きる。 その根源的な欲求を生かしているときにはじめて、 人は生きているのだろう。 それは、「ぼんやりと」でもなく、「刹那的」でもなく、 「快楽的」でもなく、「無為」でもない。 調和しているとでもいうのか。
調和を失ったとき人は壊れる。
人体は生物光子という光を発している。 一般的な人は3ぐらい出ている。(単位不明) それは、気孔師でも同じだ しかし、気孔師が気孔を発した場合、その間中は100前後を発し続ける。 そして、気孔を当てられた患者は瞬間的にだけ100前後に達する。 脳波でいえば気孔師はα波になる。そして、患者も次第にα波になる。 磁気では、 肺 0.00000001-0.0001ガウス 心臓 0.0000001ガウス 脳 0.000000001ガウスぐらい出している。 しかし、気孔師が気を発するとき、 その気孔を発した部位からは平均1.5ガウスぐらいは出ているのだ。
このような調和が、精神の純粋さからもたらされる。 そのような調和が人体の調和を取り戻すと、そう思う。
そして、それは生理層あたりから他者に伝わる。
OK 気がもらえるわけだ。
瞑想の種類はこれくらいはあるわけだ、ごちゃごちゃかもしれないが。 ハタヨーガ 気孔 数息観 マントラ 小周天 ラージャヨーガ サマタ クンダリニー ヴィパサナー
さらに、座るのはヨガ、瞑想 立ってのは気孔、歩行禅
龍穴から採気できればいいのか?
http://homepage1.nifty.com/kikou/jiten2.htm >『中医学』といわれる中国の伝統医学は、4つの柱からなります。
>中薬=湯液(いわゆる漢方薬)、食養(日常の食べ物)、針灸・按摩、気功です。
>このうち、食養と気功は、患者自身で予防・治療する方法、中薬と針灸・按摩は医師の治療技術によるものです。
>昔から中国では、日常の食べ物こそ本当の薬であり、それを自分の体質に合わせて管理していけば、健康になると考えられてきました。(医食同源)
>それに失敗した時に漢方薬によって補うわけです。
>また、日常、気功により、気を養い管理することが健康の基本であり(未病を治す)、それが失敗して気の偏りがひどくなり身体の調子が悪くなったときに、針とか灸による強い刺激によって調整するわけです。
タントラ : 密教 忘れがち
スポーツ経験者の6割が腰痛になる。 スポーツは健康法ではない。
あとストレッチでだいたいそんな感じか
毎日、しばしの時間、精神を統一するのだ。
http://www.geocities.co.jp/WallStreet/4669/daijyousai01.html 日本の天皇家の歴史は、初代の神武天皇から数えて、今上天皇まで一二五代、二六六一年にもおよぶ。
考古学的に証明できる大和朝廷の成立から数えても千七百年以上も続いており、
諸外国の過去・現在の王朝を、はるかにぬきんでた歴史と血統を保持する世界最古の王家である。
三種の神器は歴代天皇でも直接ごらんになることは厳禁とされている。
例外的に冷泉天皇(在位九六七?六九)が「八咫鏡」の箱を開いてごらんになろうとしたが、
開けたとたんに白く輝く霧雲が吹き出したので、あわてて閉じたという記録がある。
また、明治になってから初代の文部大臣・森有礼が、伊勢神宮の「八咫鏡」を開いて見たというが、
それからまもなく森は、伊勢神宮の宮司の血筋にある国粋青年・西野文太郎に暗殺されている。
天皇はなんか直感的にヤバイぞ。 気孔とかそういうレベルじゃない。
日本のタオ
めいらく 豆乳+おから のむ大豆 200ml 10℃以下で保存 エネルギー134kcal たんぱく質11.2g 脂質8.1g 糖質2.5g 食物繊維3.3g ナトリウム57g カリウム530g カルシウム90mg マグネシウム64mg イソブラボン77mg レシチン470mg TaKaRa 濃厚調整豆乳 200ml 高温を避ける エネルギー140Kcal たんぱく質9.6g 脂質6.2g 炭水化物12g ナトリウム60-226g カルシウム100mg マグネシウム 60mg イソフラボン64mg
めいらく 豆乳+おから のむ大豆 大豆 乳酸カルシウム TaKaRa 濃厚調整豆乳 大豆 水あめ 食塩 乳酸カルシウム カラギーナン
たらららったたららったた
メッセンジャー
みんなだよ。
これは愛などと呼ばれるのかと問う、 脆く儚い夢があった。 子どもの頃の君はガラスの砕け散ったようだ 大切に包まれた繭になって 今日も朝を迎える 日々の宴に 酔いもさめる 蝶になってる
<闘争または逃走>反応 ファイト フライト
その前頭葉がとまらないのは、 一度もそれを止めようとしたことがないからだ。 だってさ、それは意図的にやる必要があるし、 回数という経験値を貯めなきゃならないってことらしいが。 天使だけが、語る構造処理。 羽ばたきが、雲を揺らす。揺られて、オーシャンブルー飛び立つ天界。 言論を成立させるよりも妖精が羽を伸ばす瞬間の美しさを100年味わったような。 だって、ハッピーだからそれらの必要がない。
そんな美に、突然ハイジャックされて、 地球に激突したんだけど、 だって、美しい朝だから。気持ちがいい。 ハッピーだからそれらの必要がない。
人間を構造化させる社会科学的力学を持って、 組織化した。 それは一人ひとりの弱さをつなぎ合わせた、 手編みのセーターみたいで。 温かみがあって、目的があった。 なぜなら、それって人間なんだからさ。 だって、ハッピーだからそれらは必要がないってことなのに。
それなのにさ。 相対化したケミカルの蓄積は、 まったくだ。弱いから、もう、ハピアさえなくなってよく吼えた。 でも、ハッピーだからそれらの必要がない。
いきなりはじまれ。 天国のようだ。 渓流に突き出たテラスで、 雪を見ながら、 氷を作る魔女のようだ。
手はずはそろえといた。 6万冊だ。 革命につぐ革命。 崩壊という名の再生。
天空
あるのは月と甘い涙だけ
全部オーケー
ダメだ今日は・・・ダウナー
不健全なマインドトークが強迫観念となって、 僕にまとわりつく。 それはPNI(精神神経免疫学)でいうマインドフルネスと、 排他的だ。 脅迫観念に対処する方法は、 いろいろあるが、 まず反応妨害法だ。 次に少し分析すると認知行動療法になる。 さらに行動法だけだと暴露法だ。 もっといくと瞑想的に思念を客観的に観る。 キリストで行けば、告解と許すということ。 そして、それらが仏教で五蓋だ。 僕は愛することを最近忘れてる。 弱いところがあって人間。 脅迫まで行くと生理学的な反復が強い。 とまんねー。生理学的な部分を変換する方法が欲しいが。 上述のような方法しか・・・、 わかんないんです。
タオと経絡は、 気を文脈として、 風水と中医学から導き出されるわけか。
それらは大地と身体にある。 脈として通っている。 気を文脈として。
よし、おもしれーこの世界に。 多分、食事を適切にして腰痛を予防しとけば、 大体よさげ。
なるほど。
オリジナル 24時間手帳で睡眠時間と食事をだね。
あとは紙の真ん中に円を書くでしょ。 時計みたいに24時間に区切る。 睡眠時間と、労働や学習時間(つまり、ルーチン的なもので占有して)あとはマインドマップだ。 大体見えてくるものがある。
そして、携帯電話にポケベル打ちでメモをがんがんとる。
ポケベル打ちは両手で打てるという物凄い利点がある。 ポケベル打ちは両手で打てるという物凄い利点がある。 ポケベル打ちは両手で打てるという物凄い利点がある。
眠らないかーらだーをー 眠らないかーらだーをー 眠らないかーらだーをー
こういうのを使うと、そろそろ起きる時間だっつうことで、 夢をまとめに入って、すっきりと目覚める。 そうすると、戦闘状態で目覚めさせられる普通の目覚まし時計のようにはならない。
15以内の昼寝は3倍の効果をもつ。 が、30分以上寝てしまうとダメらしい。
回復量を変化させずに睡眠時間を減らすアプローチと、 密度の濃い時間を過ごすアプローチの2種類の方法を用いる。
寝るか。
寝るか。今、7時だから、6時半に設定していこう。
計測によると、僕は 50時間/週 眠っているんだ。
7 x 7 = 49 これを 5 x 7 = 35 より上の40くらいにでもにしたいんだってわけさ〜あ。
24 x 7 = 168 だが、 眠りの世界で過ごす時間は思ったより長い。 限界効用を上げる。
腰痛はないけど、腰が凝ってるから、それのほぐしに集中したい。
アーユルヴェーダによると日の出96分前に起床がいいらしい。 難しいので、やはり健康的に早く起きる(不健康ではいけない)、 のがいいのだろうというメッセージ。
米国マーガリン規制。 理由 : 心筋梗塞の原因となるので。
http://www9.ocn.ne.jp/~ume/abhyanga/mailinglist.htm >夜は10時までに寝るのが理想的。これもカファの時間なんですが、カファの時間に寝ると寝つきが
>いいうえに、その後にくるピッタ(火)の時間に良質の睡眠がとれるのです。
>このピッタの時間に起きていると、逆にアタマがさえてきます。夜10時すぎるほうがアタマがさえてくる
>というのはこのピッタ(火)の作用なのです。
>アーユルヴェーダは体質によっても5時間〜8時間は寝たほうがいいといっていますが、短時間しか
>寝ないのであれば、夜10時までに寝て朝の3時や4時に起きたほうが効率がいいのです。
増やすぞ!
さて、風呂。
http://nioi.hp.infoseek.co.jp/hint/kihon-bathing.html 体臭予防効果から考えると、寝る前に入る方が効果的。
乳酸が体に増加すると、それに比例して汗の成分にアンモニアが増加する。
ゆったりと入浴することで血液の循環がよくなり、この乳酸が著しく減少する。
夜寝る前に入浴すると、乳酸が減少したまま睡眠をとるので、
睡眠中に「乳酸減少期」がとれ、体臭を減少したまま翌日を迎えることができる。
朝あわただしく入浴しても、すぐ学校や会社に外出して活動を開始すると、
「乳酸減少期」がとれないため、汗の中のアンモンニア濃度が減少する期間が少なく、
相対的には体臭が強いまま一日を迎えることになる。
とにかく、乳酸が増えると疲れるんだよ。
さて、養生訓を。
http://home.att.ne.jp/theta/mo/you/ 健康を守る方法としては、体を適度に動かし食欲を増やし、
規則正しい生活をすることこそが正しい健康法である。
薬は、体の調子に合わせてうまく使わないと、いくら良い薬でも毒になる。
薬や鍼灸などはよほどのことがない限り使わないのがいいだろう。
同じ場所に長時間すわらないようにすれば、健康でいられるものだ。
つまり常に動いているものは、悪くなりにくいものであるということである。
夕方の時間は起きていなければいけない。
人は精神の力を持って生きている。精神力を保つには、心を平静にし、適度な運動を行って血行をよくするといい。
「病は気から」ともいわれる。怒ったり、喜んだり、悲しんだり、恐れたり、寒かったり、暑かったり、驚いたり、苦労すれば、気持ちが乱れる。それで病気になる。
そのために、気を大事するために、心を平静にして、からだを適度に動かして血気を循環させることが必要である。
怒と欲は、人にとってあまりよくない感情だ。怒りとは炎のように人を焦がし、欲とは深い海ように底がなく人を冷たくする。
落ち着いていて、むやみに気を動転させてはいけない。
http://home.att.ne.jp/theta/mo/you/ ゆっくりして、慌ててはいけない。口数を少なくして、気をあまり使わない。たえず、体の力を腹の下にためておく。これらが、気を養う術である。
飲食を控えて胃を守り、
呼吸を整え、静かにしていると、息が次第に少なくなる。これを繰り返すと、息遣いがないようになる。
ただ腹の中からかすかな息をしているのを感じるだけになる。かくして神のごとくなる。これが気を養う術である。
たとえ、半日でも飲食をぬかすことはよくない。
でも、飲食とは欲望の一つである。欲望のおもむくままに飲食を続けることは、胃腸によくない。
http://home.att.ne.jp/theta/mo/you/ 熱飲、冷飲をさける
胃腸の弱い人は、生魚をあぶって食べるのがよい。煮たものをより消化がよい。
日本人は胃腸が弱い人が多いので、肉類やゆで卵をまるごと食べたりすると、消化しにくいので多く食べてはいけない。
味噌は胃腸の働きを助ける。
胃腸が弱く生野菜を避けている人は、ほした野菜を煮て食べないといけない。
大根は野菜の中でもっとも上等なものである。つねに食べるのがよい。
寝るときは必ず東枕にする。北枕や、主君や父が近くにいるときは、そちらに足を向け寝てはいけない。
夜寝るときは、必ず脇を下にして体を横にして寝ること。
さて、寝るか。
そこに睡眠時間を持っていくと、 増えるんだよ!
『BIG Tomorrow 289』 睡眠 不規則な生活によるリズム障害 環境、心理的問題 過眠症 覚醒水準を保つ機能が低い 夜にどれだけ寝ても昼眠い 世の中の4-5%の人はこれかもしれない ノンレム睡眠のほうが疲労回復度が高い。 累積疲労 眠っているのはずなのに、ダルかったり、気力が沸いてこない。 睡眠は量より質 疲労は解消しなければ累積されていく 初期状態なら9時間3日眠れば解消する。 中期 寝ているつもりなのにいつも眠い。そうなったらひたすら寝るしかない。死んだ細胞を再生する。 睡眠時間がとれない 1.5時間単位で最低6時間は取ろう ぬるい風呂(38℃)にゆっくり30分。体内に溜まった痛みの物質がキレイに消える 昼間の仮眠は夜の3倍の効果 体を使えば頭を休ませることができる カラオケ副交感神経活性→精神安定 テレビPCなど視覚刺激は神経を休ませてくれない 昼間に見よう 本のような単調な文字刺激 酒は眠りを縮める 志田美保子 カフェイン ニコチン アドレナリン分泌は安眠の敵 食事は3時間前 それからは温かい飲み物のみ もしくはビスケット程度
で、確か、30分以上昼寝すると夜寝れなくなる。
標準で7時間寝るとする。
これで昼の仮眠15分が45分の睡眠になる。 (-45分 = 6時間15分)
カフェイン ニコチン アルコールを飲まない。
胃の中は空にしておく。
http://kenko.coden.ntt.com/kaizen/rest02_1.html 成長ホルモンには分泌されやすい時間帯があり、夜10時から深夜2時くらいにかけてが、たくさん分泌されると言われています。
1時間密度が上がるとして(5時間どうよ?)
とか思ったら、もう寝るしかねー。
先に寝よう。朝もっと調べよう。これだけ情報集めて、起きてるってことが無意味だ。
じゃあ、11時に寝付くと仮定して、4時30分に設定してみる。 あと、プロテインは寝る2時間前に飲みます。 そうすると、例のたくさん分泌される時期にちょうどぶち当たります。
同じルールで夕方以降も寝ちゃダメなんだよ。
ティクレ
疲れるほど回復が遅くなるという悪循環があるのでこまめに休息する。
スピリチュアリティについて、 統合しかけ中。 meditation - 瞑想 medical - 医療、 medicine - 薬、 道(タオ)気、法(ダルマ) 無我 三昧 浄土、キリストの霊性、クンダリニ プラーナ 、 潜在意識、無意識、阿頼耶識、ツボ、根本療法、悟り、大周天、 導引、丹田呼吸、気孔、太極拳、小周天、ヨガ、ストレッチ、 養生 漢方、お百度参り、マクロビオティック、精進料理、菜食、断食、 伝統医学 チベット医学、中医学、アーユルヴェーダ、ユナニ医学、 中医学、経絡治療 気孔(無傷 触れない 手当ての語源)、指圧・整体(無傷 接触)、鍼灸(傷)、 灸-対寒、鍼-耐熱、薬草-対肉、瀉血-対魚(塩分)、 西洋医学、物質主義、前頭葉、対症療法、 気孔 丹田に気を集め掌から放出 指圧 丹田に気を集め放出 古武道 丹田に気を集め掌から放出 三昧状態 脳死状態 α波 α波 大脳辺縁系の活性化状態 生命力活性化 共感と孤独からの回復 共感における無我状態 ラポール ミラーリング ページング
次のステージは、 こ れ ら が 統 合 さ れ た と き だ 。 愛 の 軌 跡と と 無 我 の 奇 跡 だ
それによって心身は秩序づけられる。
ちょっとスーパー行く。 もうスイカが食べたくて食べたくてどうでもいいもん今日は。
生命、大脳辺縁系、共感、 道(タオ)気、法(ダルマ) 無我 三昧 浄土、キリストの霊性、クンダリニ プラーナ 、 潜在意識、無意識、阿頼耶識、ツボ、根本療法、悟り、大周天、
生命は、 虚で欲求し、 実で集中する。 生命の流動は、 停滞していないからこそ物質的に計測することができない。 生命という系は、 なんだ?
エントロピーが高くなり、全体が均一化する。無秩序化する。 消失する。 それに対する、流動性の存在。 その流動性であるからこそ、 計測できないという性質によって、 生命という秩序は、秩序の再生という系。 この接点は、生命と物質の接点だ。 物質は常に波動エネルギーに換算されるし、 仏教的にいうと空だ。
捉われることによって流れなくなる。 生命の流れが固まると、流動しなくなり、 流動させようと症状をあわらす。 なぜ流れなくなるのか? これは人間の持つ問題点だが、 捉われることによって緊張し硬まり流れなくなる。 捉われないことによって柔らかくなり流れる。 そうか、捉われると硬くなる。 なぜ硬くなって流れないのか? そのために生命エネルギーをそこに集めるわけだ。 集中する。欲求しているために集中している。そして流れない。 力を貯めている。
捉われすぎていると、集中し続けてしまう。 溜まり詰まるのだろうか? とにかく流れなくなる。 硬くなる。それが生命の一部の説明。 生命を集める。そして、送る。治る。治療者だ。 地の生命を集め、地に送るとすれば、地は豊かになる。それにより生命体が治まる。 これは神だ。天皇をそう推測する。
したがって、捉われないことで生命力を鼓舞することになる。 硬まらないことによって生命力を鼓舞することになる。 生命力を使い果たさないことによって、それをほどよく保つ。 この虚数は、 存在を表さないが、この接点はなぜ存在するか? 表裏一体の秩序かもしれない。両側で保たれることになる。 拡散と凝集。 生命体は捉われると凝集しすぎる。
わからないから寝る。
全部なつかしいおとぎ話のように、
サンベネディクトが一番美味い炭酸ミネラルウォーターのなかで。
meditation - 瞑想 medical - 医療、 medicine - 薬、 生命、大脳辺縁系、共感、 道(タオ)気、法(ダルマ) 無我 三昧 浄土、キリストの霊性、クンダリニ プラーナ 、 潜在意識、無意識、阿頼耶識、ツボ、根本療法、悟り、大周天、 導引、丹田呼吸、気孔、太極拳、小周天、ヨガ、ストレッチ、 養生 漢方、お百度参り、マクロビオティック、精進料理、菜食、断食、 伝統医学 チベット医学、中医学、アーユルヴェーダ、ユナニ医学、 中医学、経絡治療 気孔(無傷 触れない 手当ての語源)、指圧・整体(無傷 接触)、鍼灸(傷)、 灸-対寒、鍼-耐熱、薬草-対肉、瀉血-対魚(塩分)、 西洋医学、物質主義、前頭葉、対症療法、 気孔 丹田に気を集め掌から放出 指圧 丹田に気を集め放出 古武道 丹田に気を集め掌から放出 三昧状態 脳死状態 α波 α波 大脳辺縁系の活性化状態 生命力活性化 共感と孤独からの回復 共感における無我状態 ラポール ミラーリング ページング
ネガティブな感情 → 邪気を形成 → 溜まる → コリ コリ → 経絡鍼灸 経絡指圧 禅 ヨガ 感謝 カウンセリング ボディワーク → 解放 → 無邪気
邪は肉食や、 開いた感染に冷房の寒によっても入る。
開いた汗腺だった
僕らは、聖なるさを持った子どもだった。 上流階級に反駁する上流階級の子どもといえば聞こえがいいが、 実際そんな表現は役にたたないほど大衆だ。 でも、僕らは聖なるさを持った子どもだった。 そこは煌いている。なぜなら、脆い夢だが、脆い技術だが、 寄せ集めてやっとカタチを作った。ときどき心に響く。
それは星空の落ち着き。月の眠り。やがて、太陽が昇る前の朝焼けに、 小鳥が機械的に鳴く。僕らは静けさと共に、眠りにつく。 幸福とは雑音にまみれた後の祭りのようだ。 一種の鎮静剤のようだ。 とても幸福のようだ。
中心点にまとめられた。 デザインはそれの派生物として、僕らを彩る。 クールだ。その花の彩が好きになった。 アロマディフューザーに電源を入れる。 帰ってきて玄関のドアを開けると、MUJIのローズマリーの香りがする。 何か僕とは別人の部屋に入ったみたいで、新鮮な感じだ。 このパキラの葉が毎日伸びてる。この葉の彩が好きになった。 何か僕も成長してる感じだ。
ほら、とても落ち着いていて、 エネルギーはすべて創造に向けられる。
ほら。さぁ。
そう人生は一度きりの本番で、 僕は駄々をこねて台無しにした。
ようにみえたが、それは違った。 全部、それをよく見て変化するかどうかだ。
うまくいってないってシグナルを受けたなら、 どうやって調節するか。 少しづつうまくいってるシグナルを受けることに変えることだ。 そう人生は一度きりの本番で、 君はシグナルをちゃんと知ってる。
そして、目標を小さなステップの集まりに分解する。 やりたいことから一個づつ片付ける。 やりたいことA と やらなきゃなことB は 50:50 がちょうどいい。
パレートの法則、80%完成までにかかる時間は、100%までにかかる時間の20%だ。 だから、完成を目指すよりも、次の色を塗る。
脆く繊細で壊れそうで、 奇跡で輝いてる。 夜の光がロマンティックでふらふらさまよってる。
やりたいことやりゃあいいじゃん。 自分の価値観を信じればいいじゃん。
君は一人ひとりに違いがあるってことをうまく知っている。
疲労物質の乳酸はセロトニンの再利用を促進する。 つまり、疲れてると受信できなくなるぞ。
サンベネディットだった
おはよう
wonderland falling yesterday
『ライ麦畑でつかまえて』を読んでる。
だいたい2-3日で1冊は読めてる。
いろいろとね。
座れるところには本を持ってるわけだ。
トモダチに借りた『ライ麦畑でつかまえて』だったが、 あまりの面白さにそのまま親戚にあげた。 『キャッチャー イン ザ ライ』にして返すか、 新しく買って返すか、 友だからこそ返さなくてもよくなるのかは不明。 いろんなものあげたりもらったり交換したりしてるし。
人間を自律的に動かせるようにした時代だ。
快楽的な原理に従っていくかぎり次世代に向けて破壊されて自然だ。
スロースピードで、泡が海の水面に向かって、 スロースピードで、割れる。 リピート。 透明な海に透明な光が。 透明な心で、スロースピードで、音を立てる海面の泡が、 ポカッって割れて。 リピート。
ねえ、落ち着いてよ。
スロースピードで、泡が海の水面に向かって、 透明な海に透明な光が。 透明な心で、スロースピードで、音を立てる海面の泡が、 ポカッって割れて。 白い壁。木の家具。 眠り、
第二領域に集中する。 第三領域、第四領域をなくす。 のなかでも優先度の高いものに集中していれば、 密度の濃い充実した時間が過ごせる。 やっている役割を最高七つまで列挙してバランスをとる。
とかなんとかね。
さて、
十一善 信 無癡(むか?)(思慮分別) 不放逸 行捨(平静) 慚(羞恥心)愧(嫌気) 無貧(公平) 無瞋(嫌悪の不在)軽安(敏捷性) 不害(攻撃性の不在)勤(努力)
チベット仏教の古典の日本語訳ってことか。
六根本煩悩 貪(欲)・瞋(怒り)・癡(無明)(煩悩についての無知)で三毒 餓鬼界(常に満たされない) ・ 地獄界 ・ 畜生界(動物) 慢(思い上がり)・見(悪見)(誤った見解)・疑(たぶん仏教に対する疑い) 天界(神) ・ 人間界(悟りを得ることができる) ・ 阿修羅界(神と戦う悪神)
なぜってダライラマが載ってるからさ。
仏ミュージックみたいなのが最近好きで、 ぼくはさ、もう少しさ、苦から逃れたいって一心でさ、 そのことについて研究するんだけど、 一つわかってきたことは、 心っていう鏡に何を映しているものが、 苦という状態を強く作り出す。
毎日少しづつね。これならできるってぐらいからはじめれば、 そのうち駆け回るようにもなる。
うん 努力家なんだね たまに は 意識することを休んでみる の 書はないのかな
うん その意識することを休むってのが、 一番難しいところなんだ。 古武道・ヨガ・坐禅・タオ共に小周天のような技法に結びついてるってところまで、 たどり着いたけど、 よくわからないから一休み一休み
LOVEが特効薬なのにね。
何かしらの瞑想に興味があって、 うまく教えてくれるところで習いたい。
やさしさというもが現代と、現代の宗教から消えてしまうと、 そこに住んでるのはもはや人間の抜け殻になってしまうと思うのだから、 自分の与えられる範囲でなんらかの影響を与えあうことが、必要なんだと思うんだ。
また風邪ひいちゃって、 昨日は17時間も寝ちゃった。
僕は弱い。 もうちょっと強くなりたいって思って、 こうやって少しづつ手を出してるけど、 風邪ひいちゃった。ニラ粥作って、食べたりする。
ていうか強迫行動を伴わない強迫観念のみの強迫神経症の弱いやつとの診断だと思う。
診断名は明かしてくれないが。
そのせいでちょっとした睡眠障害なんだ。 でも睡眠薬の代わりに安定剤で眠るってことになってて、 それでたいてい眠れるから、大丈夫なんだ。 だけど、やっぱ瞑想に興味あり。
『なぜ人は破壊的な感情を持つのか』 運動をまったくしていない人が座っている状態から週に2、3時間の運動を始めると、 最初の段階で最高の健康を得られる。 追加して週3時間の運動を行っても、得るものは比較的少ない。 瞑想では週14時間がそれに相当する。
『ダライ・ラマ日々の瞑想』か『ダライ・ラマ瞑想入門』 のどちらかに、30分ぐらいの瞑想を1日4回、初心者は6回までと書かれている。 『セロトニン欠乏脳』には、 20-30分の15秒間隔の以上の数息観のような方法が効果的だと書かれていて、 30分以上の瞑想は逆効果との記載もある。
瞑想とは、 意識的な呼吸法(数息観-マントラや完全呼吸など)と、 イメージ(チャクラ、丹田呼吸、)の組み合わせる。 それによって、人間のやっかいな分析する脳の部位を休ませ 生命の力を活性化させるということだと思う。 分析する脳のエラーを取り去ってくれる効果もある。
初歩的な瞑想 セルフトーク、内的言語それって思考とか感情、感覚、イメージだったりする。 そして、たとえばマントラで1分間に数回の呼吸を続け、 呼吸に集中しながら、やがてセルフトークが沈黙してくる。 そして、空白の瞬間がくる。それが初歩的な瞑想だと思う。 セルフトークの沈黙をかき乱す思考が起きても、それに気づきだけをいれ再び呼吸に集中する。 かき乱されないようになっていく。つまり、結局は自分が作ったセルフトークにかき乱されているだけだということに気づく。 ほかにはクンダリニーって言って、丹田をはじめとして、 7つのチャクラを活性化させる呼吸とイメージ法や、 同じようにクンダリニ中国版みたいな小周天がある。 そして、小周天を極めたら大周天をする。大周天から気孔をするらしい。 古武道も同じように気を飛ばす。 タントラとレイキはある種の文字をイメージに使う。 密教の曼荼羅は三十数種のイメージを身体に配置していくらしい。 それを描いたものが曼荼羅。
神経症とはたぶん比較病だ。 そして、自分が常に劣っているという錯覚から起こる怒りや不安。 そんなつまんない苦しみ。
どうやら、俺は悪くねーってスマシタ感じが、 ふと、うたた寝して目覚める瞬間に懺悔して解けた。
数年前の出来事なんだけど、そういうのってずっと悪くないよっていう緊張を与えていて、 なかなか眠りにくくさせるのかもって思った。
at the trive inとかさ、vex redとかさ、そんなrockとか、 アンビエントのラジオとかずっと聞いて落ち着いてさ、 スキマスイッチみたいなスピッツみたいなJPOPとかさ、 あとブラブラ街を散歩したりさ、あとさ、夜の街をワクワク遊んだりさ、 つまりさいい感じのバーで飲んだり、クラブ行ったりな、かっくいくてノリのいいダチと、 10日ぐらい前にみたいに多摩川でさ飲み会やったりさ、 そんでたまに旅行して、 あと落ち着いた部屋でゆっくり本でも読めれば、 心地イイよ。 なんかハマル物がないんだよね。チベットとかはまってんだけど、怪しさがあるし。
でも、最近アルコールを身体が拒否ってきた。 タバコやめてもうすぐ3年だが。 肉を食わなくなった影響かアルコールって意味ねーじゃんとか。 飲みすぎると吐くし、睡眠の質落ちるし、『シオンの議定書』流に豚がアルコール漬けにされてる感じがするし、 なんでこんなもん売ってんだよって思うな。
ベジタリアンやってたときと比べて体重が5kg増えた。
http://jazzmens.net/vegetarian/health.htm 食肉業界は年間数百万ドルを使って、
人々が「たんぱく質」と聞けば即座に肉を連想するように仕掛けたのです。
その結果、菜食主義ですら、肉を食べなければたんぱく質が不足するのではないかと心配しているほどです。
バナナの方がステーキよりもたんぱく源としてすぐれています。
私たちはみな、がんや心臓病で死んだり、糖尿病や関節炎を患ったり、
肥満のために不健康な状態で生活したりするようなことは、
誰も望んでいません。しかし、それに加えて高血圧で悩んでいる人たちが全米で6000万人もいます。
これらの病気すべてが肉食の習慣と深い関わりがあるのです。
現代人はたんぱく質不足を心配するのではなく、むしろ、
たんぱく質の過剰摂取による害を心配すべきなのです。
http://jazzmens.net/vegetarian/health.htm 「牛乳を飲まなければ、どこからカルシウムを摂取するのですか?」
「私はヨーグルトを食べてダイエットをしています」という人がいますが、これほど矛盾した考え方はありません。
ヨーグルトは牛乳と同じように太りやすい食品だからです。
「牛乳を飲まなければ骨が弱くなって満足に歩けなくなりますよ」というメーカーのおどし文句をよく耳にしました。
牛乳・乳製品には動物性たんぱく質が多く含まれています。
ところが、動物性たんぱく質は強酸性であり、
人体は弱アルカリ性を保つために骨のカルシウムを使って中和しようとするのです。
したがって、牛乳・乳製品のように動物性たんぱく質が多く含まれる食品を摂取すればするほど、
骨から多くのカルシウムが失われることになります。(肉についても同様のことがいえます。)
果物と野菜を充分に食べていれば、カルシウムが不足することはありません。
http://jazzmens.net/vegetarian/health.htm コレステロールは宇宙でたったひとつの場所に由来します。動物です。
具体的には、肉・魚・卵・牛乳・乳製品などの動物性食品を指します。
私たちが摂取する脂肪の約9割は動物性食品によるものです。
現代人にとって、もっとも恐ろしい死因は、脂肪とコレステロールが原因となって起こる心臓発作です。
現代人は動物性食品を摂取しすぎているのです。
飽食病(diseases of affluence)で代表的なのは
心臓病・がん・糖尿病・骨粗鬆症・肥満の5つです。
飽食病は先進国に蔓延しているいっぽう、中国にはほとんど存在しません。
・中国人は動物性食品からたんぱく質の7%を摂取している。
・アメリカ人は動物性食品からたんぱく質の70%を摂取している。
でも、そんなのも全部、結果は気にせず大いなる何かにゆだねるとさらにいい。
といっても、今でもラーメンを食べるときもチャーシューは食べないしといった感じなんだが。 食べたいものを食べるけど、乳、卵、陸上動物の肉には気を使うね。
好物のラーメンは食べたい。
渋谷近辺、ラーメンうまいところ 三軒茶屋 味噌一 味噌 味噌ならここ 池尻大橋 まっち棒 あっさりとんこつ オシャレ 神泉 砦 あっさりとんこつ フレンドリー 三福 中華らーめん マイナー 道玄坂 喜楽 中国鶏がら 五目は頼んではいけない なぜならスープが薄まる 渋谷 名前失念 桜ヶ丘 中国鶏がら 喜楽のほうが好き 恵比寿 あふり あっさり塩らーめん
原宿 九州じゃんがら なにかと美味い
774 :
夢見る名無しさん :2005/09/08(木) 23:33:37 0
ら〜めん、大好き〜!
775 :
夢見る名無しさん :2005/09/08(木) 23:40:44 O
771
http://www.ewoman.co.jp/winwin/34km/13.html 豆腐にしてもね。そんなものは何もなかったんです。
東洋人の住んでた、サンフランシスコからロサンゼルスのほうにはあったんですが、
東ではなかったし、白人は一切知らなかったです。
それをね、わたしたちの学生たちに教えて、作り方を教えて。にがりで作るんだよ、とね。
家内も頑張ってくれたんですけど。それで豆腐を作り始めて、その中の者が日本に来て機械なんかを買ったりして、
豆腐会社をつくったり。それで豆腐がどんどん広がってきたんです。
ダイコンなんかなかったんですよ、アメリカには。
だから彼らは「ダイコン」って言うわけですよ。
だから、ダイコンの種を日本から取り寄せて、学生たちに配って植えさせたんです。
そこから始まったんです。それからシイタケもそうですよ。それから、海藻も全然食べなかったでしょ。
だから彼らは「コンブ」「ワカメ」「ノリ」という言葉を使うわけですよね。
みんなこっちから、ずっと広めていったわけです。梅干しもそうですし、ごま塩もそうです。
いろんなものが向こうの食生活をどんどん変えちゃう。でも多くの人たちはまだまだね。
LOVE!ジャパニーズ!
http://www.ewoman.co.jp/winwin/34km/04.html あのね、まず食べるでしょ。食べたらね、
血液中にあるプラズマっていう液体が10日間でずっと入れ替わるんです。
白血球はいろいろありますから、全身が入れ替わるのに、ある人は半年かかったり、
ある人は1カ月、2カ月かかったりするんです。
赤血球は、毎日何百万と入れ替わってくるんですけれど、
全体が入れ替わるのに約4カ月かかるんですよ。各細胞、
そういう血液によってできる細胞が全身入れ替わるのに7年かかる。
その間にもとのものを食べてしまうと、入れ替わるスピードが遅れるんです。
手放す 何を?
難しかったけど、コツを覚える。 肉体に気持ち悪さをもたらす感情や思いを手放す。 なんていうかこれは難しいんだけど、
持ちつ持たれつだし、 最終的に印象が嫌でも、何かしら良い影響を与えられた部分もある。 そして、気持ち悪さの時間は短いほうがいいのだから、 呼吸などによってより早く手放して、 欲しい結果が与えられる何かに集中する。 これだな。
いつもうまくいくとは限らないけど、 他人にとげとげしいこと言わなきゃなんないような状態が無くせたり、 気分悪くてやる気ねーってのが手放せたりするじゃん。
自分がこれほどに無力だとは思わなかったよ。
と思うような年頃になっちゃった。 たった50年前を見てみると、 社会の常識なんていうものは今とはまったく違ってた。 なにか国家論が国家を沸騰させるために、何かの常識を流布する。 なにか富豪が貨幣をかき集めるために、何かの常識を流布する。 そのようにしてある文化的背景のある社会に常識がある。 けれど、爆発的に増えた人間の生活が急速に変化し、 このような常識を与えられたということに対して、ほとんどの人びとは懐疑的ではない。 懐疑的ではないほどに盲目で、貨幣を持った生活が特殊ではなくなる。 ねえ、この社会が変革するほどの人びとに啓蒙教育を施して新しい社会を必要としてるだろうに。 まるで僕らはブロイラーみたいに、効率的に生産されて改良される。 そして、戦いにあけれるようになる。もはや休息できる場が無くなり、
そして言葉に価値が置かれるんだよ。 マルサスの国家論が人口に抑制をかけるが、 実際には菜食を普及すれば、飢餓と病気が減り、人口はまだまだ増やせるかのようだが、 資本主義は肉食のなかで動くかのように肉と牛乳と卵を与えられる。特に日本はどこもかしこも、 肉だ。
健康問題と環境問題、スピリチュアリティの解決をしてくれる、 菜食主義が、日本はなぜか普及しない。戦前は伝統食だったのに。 そろそろ流行るだろう。ってのはヨガが流行り、マクロビオティックが全国の書店に、 置かれるようになる。玄米食をする人が増えていってるらしい。
ヒンドゥー教では、牛は神聖な動物なのに、 カレーぬい、牛肉を入れるなんて
デトックス 体内の毒を出す。 ヨガ、菜食、有機食、断食、運動、瞑想。
日本語っていう言葉の価値も一旦忘れて、
PIPI!
歯を大事に
健康と飢餓抑制のために菜食をもっと普及して欲しい
それと動物愛護
例のネガティブという悪夢を終焉させる、諸所の技術を、 直接的に学ぶことができる。
クリシュナムルティと仏教とアドら心理学を組み合わせて解釈する。 なにか変化を求めて、葛藤や、症状が起こる。 なにか期待を込めて、葛藤や、症状が起こる。 なにか現状をありのままに受け入れることができず、葛藤や症状がおこる。 それら害悪の意図的な停止。それら害悪の意図的な撲滅。
症状が起こる。身体を通して言いたい衝動が現われる。けど言えない。 それに気づき、鎮める。その有害性は身体の緊張ということだから、鎮める。 そのあと、すっきしりした気分が現われる。 そして、次にネガティブが入ってきた瞬間にそれを、除去する。 イメージのなかでその言葉の鎖を根っこから、引きぬき、ばらばらにしてしまう。 そして、わわらかさを取り戻す。
思考という領域にメスが入る。
その領域こそがいまだ未踏の地
その諸々の状態と、それを開く鍵との、 その幾ばくかのスキマと、そこに入り込む知恵とが
意識の動きについての注意と、 いかなるときも何からも学ぶ姿勢が必要だ
そして、やさしさを。
そうぼくらは何者かにならなければならないように、 教育され、 そして、遊びというものが禁じられたものだと条件付けられた。 そして、牛乳と、パンを食する習慣を画一的に条件付けられた。 これこそが義務教育というものがやっている教育だ。 知識に過ぎない。これを教育と呼ぶ。
したがって、われわれの内奥からの自由、そして諸々の才能は開花することなく、 社会的道具の一部として社会に適合していく。眠った才能の花開くことなくだ。 だから、その教育からの恐怖が、才能の自由さという狂喜によって勝るとき、 そのとき彼は本来持っていた才能と共に少なくとも飛ぶ。 さらに彼がそのことによって、生活にさえ成功すれば、 彼は自由に才能を生かすことができたといえる。
そしてそにような社会は、一部自由さを持った社会だといえる。 そのように変革していくための自由は、 人間が道具的存在に落ちるという社会を変革させるという革命的動きは、 シュタイナー教育などがその一端を担っている。 しかし、われわれはこの気づきをもっと多くの生活のなかに実現し、 人間の存在するスペースを確保することで、人間存在性の考慮された社会を築くことができる。
つまり、いかなる教育に条件付けられたかに限らずに、 強い禁制的な抑制と自由によく気づき、自己スペースを確保するその挑戦をしていく。 そして、大勢がそのようにして確保された社会は、 人間性を持った社会として機能していく。 その場所に未来のわれわれが住むことを夢見るのだ。
そのネットワークをポジティブフェードバックが走り、 真に暖かな結合をしていく。 そのためにも、もっとやさしさという素質に一人一人が気づく。 意識が悪い衝動に駆られていくそのプロセスを止めようと丁寧に見張る。 それらを粘り強く育て、われわれはうまく表現することに慣れていく。 そのような社会が生まれなければ、 このまま人間と人間の関係が形骸化していくかぎりでは、 われわれは戦いの中に生き、そう戦いに生きることでしか存在ができなくなるよ。
平穏、平和、そして静寂、孤独と静けさのある時間、そのような旅。
スペースを確保する行動。 管理された形態および、スペースを確保した形態の違い。
http://homepage3.nifty.com/~fwiv0294/exploration5.htm 心のおしゃべりによってうんざりし、消耗させられているので、
私は自分に尋ねます。
「薬物の使用なしに、心を静めることが出来るだろうか?」
K: 私は何も知りません。
なぜなら努力は心を乱すことを意味するからです。
それは静けさをもたらしません。消耗を引き起こします。
そして消耗は静けさではありません。
−薬物、呼吸を見守ること、光を見守ること、マントラ、バジャン−
それらはすべて人為的な手段で、特定の種類の静寂を誘発します。
「私たちは調和が何かは知らず、よく知っていることは無秩序です。」そこで、 ほかのあらゆることを脇に置き、静寂が何かではなく、無秩序を考えましょう。 私は現在、私の無秩序を、私がかいだ秩序の微かな香りと比較しており、 私はそれを無秩序と呼ぶのです。それがほんとうに重要です。 無秩序ではなく。私の心が比較し、測定している限り、無秩序があるに違いありません。 葛藤は無秩序です。
さて、どうやって心は葛藤を自然に終わらせればいいでしょうか? なぜなら、あらゆるほかの方式は強制的、命令的な方法、制御の方法であり、 それはすべて逃げ道であるからです。 完全に幸福である事に気づいているとき、もはや、幸福ではありません。 同様に、混乱、悲しみ、葛藤と呼ばれるこのもので完全にあなたが満ちているとき、 もはや、それはそこにないのです。 それは分離がある時のみそこにあります。それがすべてです。 私にはこのことは非常に明確です。ハートが愛に満ちており、 その中に妬みのかけらもなければ、問題は終わりです。
葛藤は矛盾、比較、模倣、順応、抑圧です。 しかし、あなたは「私は嫉妬深く、そして嫉妬深くあってはならない」 と言います。暗い隅のどこかに、教育的抑制が横たわっています。 そのとき、何かがうまくいきません。ただその感情と共に留まりなさい。
脳科学者のジョン・C・リリィはアイソレーションタンクという、 音と光が遮断されたカプセルのなかににがりが入っているのを発明した。 裸でそこに入り、浮き、強烈なリラクゼーション状態に入るというものだ。 ジョン・C・リリィは、イルカの脳が、 話すために必要だという800gを超えていることに気づいた。 リリィはタンクをイルカの水槽と隣接して置いた。 イルカの鳴き声と共に、彼は幽体離脱し、クジラのグループ・マインドに入り込んだっていう話さ。
つまり、わけがわからない。 このスレッドはワケがわからない。
831 :
あああ :2005/10/08(土) 21:34:28 O
来年の春までもつだろうか死んで自分の思考が消える未来が恐ろしい!死にたくねーよ
死にたくないと思う。僕も根底的にはそう思う。
ネムイ
ネムクなイ
ネムイ
http://www.voice-inc.co.jp/workshop_page/sj_max2.html 多くの人はただ盲目的に従うんです。
そして従いはするんだけど、自分で実践するという事をしません。
ただその人たちは目覚めていたんです。何に目覚めていたかというと、
すべての空間、時間を支配している宇宙の1つの法則に対して目覚めていたんですよ。
そしてクンルンを始めたばかりの人たちというのは、それに気付き始めた人達なんですよ。
私はよく人にこういう事を言うんです。これまで生まれてから、教わってきたほとんどの事が嘘だったと思ってください。
全て幻想で、そう思い込んでいるだけ。そのことを理解したら、今度は嘘だと思っていた事も嘘だと思ってください。
それは真実を理解するための1つの考え方です。
マインドが形になると時間は存在するし、マインドが形にならないと時間のない時間になります。
量子物理学者の人とかと話しをしていても、思考は現実を変えるということは理解しているんだけれど、
どうやってそれを使ったらいいのか、ということは知らないんです。
クンルン
このスレッドの事も忘れてください。 わたしのことも忘れてください。 さもないと・・・、
今度はそれも嘘だと思ってください。
大東流合気では、丹田を聞くし、心眼で見る。
OSHO関連のBlog見つけたけど、 それをコピペするのは躊躇する。 なんたってったて個人色が強いから。
僕は愛していない。 僕は微弱にしか愛していない。 こうあるべきだという像と現実との葛藤が苦痛をもたらす。 毎日だ。 そのために悶絶する。 なぜなら僕は愛していいないからだ。 愛していない時間にそれは起こる。
誰がCIAか? 誰がCIAか?
リンゴで断食デトックスをしてみるとか。
このスレ。
牛を放牧するためには広大な森を伐採して、燃やして、生態系を破壊しています。 熱帯雨林では1年間に1000種もの生物が絶滅しています。最近の飼育では、1kgの牛 肉をつくるのに、16kgの穀物と大豆を使っています。それを考えたら、飢餓の子ど もが飢えで痩せているのに牛がどんどん太っているのは非常に矛盾しています。憧 れがあっても、豊かになっても、肉を得る効率を考えたら、貴重なタンパク質をも うちょっと平等に分かち合うほうがいいと思います。穀物を肉に変えたら、タンパ ク質が90%無駄になります。現在でも、地球上の人口は約57億人でその中の約14% が栄養失調なのです。貴重なタンパク質を得る効率から推定すれば、肉食1人分は 菜食20人分に相当します。
『ヨガと冥想』という本のおかげで、さらに呼吸法の実際のやり方とか、 各種修行の違いがかなり詳しくわかった。
よく吐き出す 邪気を
邪気を吐き出すというのがわかった。 いままでは集中をすればいいのじゃないかと思っていたけど、 それがなかなかうまくいかなかった。 プラーナを吸い込んで身体を覆うというのが凄く参考になった。
鳥インフルエンザ怖い
鳥インフルエンザ怖
鳥インフルエンザ
鳥インフルエンザが怖いのです
禅定によって諸煩悩をよく制圧する。 止による観によって三昧において解釈する。 般若によって煩悩をよく破壊する。 三昧を得てからも般若を。 般若による法無我による禅定によって、 止と観の平等に働くとき、 つまり般若と三昧が平等に働くとき、 涅槃に入る。 それから方便を続けていく。
861 :
夢見る名無しさん :2005/12/03(土) 03:48:15 O
保守させていただきます。
どうもありがとう
http://hotwired.goo.ne.jp/news/culture/story/20051202204.html ダライ・ラマが北米神経科学会総会で基調講演
チベット仏教の指導者、ダライ・ラマ14世(70歳)は、ブッシュ大統領と会見
1987年から繰り返し行なってきた対話の延長上にある。
『精神と生命研究所』が主催するこの対話シリーズは、非公開で行なわれていたのだが、
2003年に初めて、マサチューセッツ工科大学(MIT)で聴衆を前にして開催された。
ノーベル平和賞の受賞者であるダライ・ラマと2500人の聴衆に向かって、
瞑想が免疫システムを強め、鬱状態の再発を防ぎ、コルチゾールの分泌量を抑えることを示した最近の実験について説明した。
瞑想の科学的な研究は、西洋の研究所ではあまり扱われたことのない領域へと神経科学者をいざなうものだ。
たとえば、ウィスコンシン大学のデビッドソン博士のチームは、同情や幸福などを感じている意識の状態が脳に及ぼす影響を研究している。
デビッドソン博士の研究では、慈悲の感情を呼び起こす瞑想をしている仏教の僧侶が、
扁桃体と呼ばれる脳の一部に非常に特異な変化を示すことが明らかになっている。
瞑想の目的は身体の病気を治すことではなく、
人々を精神的な苦痛から救うことだと、ダライ・ラマは言葉を継いだ。
http://hotwired.goo.ne.jp/news/technology/story/20020725307.html 数年前、『トンレン』を知ったときには非常に驚いた。
トンレンとはチベット仏教徒によって、麻酔の発見より800年ほど前に開発された瞑想法だ。
やけどのような他者の痛みを思い描き、それを自分の身に引き込むことによって作用する技法であり、
他者から苦痛を引き取ることによって、自分自身の痛みが消失する。
この技法の達人は、日常つねにトンレンを実践し、周囲の苦痛を受け入れて、自身の安寧の感覚を増大する。
負のエネルギーを世界から受け取り、正のエネルギーに置き換えるのだ。
。「しかし、トンレンの実践者と一緒の部屋にいる人々もまた、具合がよくなったのを感じる。これをどう説明するのだ?」
科学がやっと、検証できるだけの高度なテクノロジーを開発したわけだ。
最近の実験がこれを証明した。
ここからわかるのは、人はそこにあるものを知覚するのではなく、求めているものだけを知覚するということだ。
なんと、チベット仏教徒はこれを2000年以上前にすでに見出していた。
現代科学がやっとこれを理解するようになったのは、この20年ほどのことだ。
トンレンのように、科学ではいまだ謎ではあるが、実際的に有用だと思われる技法もたくさんある。
ヒトゲノムの解明に伴って、神経科学は心躍る発見の時代にさしかかっているという。
「2020年ごろには、人間が抱える最も厄介な症状はうつ病になると言われている。
ガンでも心臓病でもなく、うつ病なのだ」とベネット博士は言う。
今年を表す漢字は " 愛 "だって
40年前1962年のハーバード大学では、 ティモシー・リアリーがLSDを使った精神療法の実験を行い、 ビビッタ63年大学から解雇される。 のだけれど、その時、禁止されたのだろうか?
幻覚剤は過去に、 MDMAをPTSDの治療に、 大麻を末期ガンやエイズの苦痛緩和に、 LSDを刑務所での犯罪再販率を低減させる実験に、 マジックマッシュルームに含まれるシロシビンを、 群発頭痛の治療に使われたりしている。
このように幻覚剤には、病気に有効に利用しようとする側面があったのだが、 薬剤の濫用が一般化されるにつれて規制されるようになった。
「輪(チャクラ)」または「蓮華」と呼ばれているものについてシュタイナーは 以下の6つを挙げています。 ●両眼の間にある第1の器官 ●喉頭の近くにある第2の器官 ●心臓の辺りにある第3の器官 ●鳩尾(みぞおち)の近辺にある第4の器官 ●更に下半身にある第5、第6の器官
この魂の働きのためには次の8種類の態度が求められるそうです。 これは仏教的にいう「八正道」に大まかに対応しているようです。
瞑想を通して霊界との結びつきを得た人は、生まれてから死ぬまでの間だけではなく、 永遠に存在し続けるものを、自己の内部に体得しはじめる。 このような永遠的存在に疑惑の眼を向けうるのは、それを自分で体験できぬ間だけである。 瞑想は自分の永遠不滅の核心を認識し直観するための道である。 そして瞑想によってしかこのような直観に到ることはできない。(P43-44)
先ずはじめに、われわれを取り巻く世界の中の特定の事象に注意力を集中させることが必要である。 そして化学的方法によって水素が水から分離されるように、魂が意識的に肉体から引き離されるのです。 もちろん、魂の集中を通して肉体から離脱できるようになるには、何年も何年もこの内的作業を行なわなければなりません。
はじめはできるだけ熱心に外なる事物を観察すべきである。 心を平静に保ちながら、内部に立ち現われてくるものに沈潜する行を続け、 特定の地点に到るなら、これまで知ることのなかった種類の 新しい感情と思索が内部に立ち現われてくるのを体験するであろう。(P48)
「色」を霊的に見るところにまで来た人は大きな成功を収めたことになる。 彼はいたるところで、肉眼が何も知覚できぬ霊の作用を見ることになる。
シュタイナーもそういうレベルの人なのか?
人格の形成は宗教が担っている役割の一つだろう
心のうちで代わりになる対象を選ぶのです。 怒りや妬み、攻撃性の代わりとして、中立的な認識対象に意識を向けるようにします。 たとえば、意識を息に集中して
僕は瞑想を習いたいと、最近よく思うようになった
もう少し瞑想についての本を読む。
クリシュナムルティが、言っている事が少し解釈できる。 快楽や肩書きに溺れることなく、よく気づいていく。 生とはどういうものか、そうやってよく考えていく。
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武術気功は硬気功と言われる。 医療気功は軟気功といわれる。
外気功は気を放出することをいい、 内気功は、自分の体内に気をめぐらすことを言う。
エネルギーが欲しい。
『瞑想入門』ローレンス・ルシャンが入門書なのに、各宗教の瞑想を手短に説明していて、 非常によくわかりやすかった。 絶判なのだが。
父親を憎んでる 頭では好きと思いこんでいる 矛盾が出てくる すると問題を無意識の中に抑圧してしまいます 隠しただけで消えない 常に意識ではわからない所で当時の感情の温度を保ったまま葛藤している すると神経症として出てくることもあります この感情を意識に感じさせてやれば葛藤は消える しかし見つけるのが大変
こういった抑圧の理論が結構好きで、 たまに古い記憶が登ってきたときに感情に任せることがある。
ひととおり、そろそろお腹いっぱい
このスレを作ったことはとても勉強になった。
どっかで瞑想ならいたくなってきた。
面白い世界だな
特に遠隔治療ってのが面白い
意識というある種の波動が身体にいろいろな影響をおよぼす
その波動を澄んだ統一されたものにするにあたって、 瞑想訓練に一定の根拠を見出すことができる
ヴィパサナー瞑想をするには四禅まで深まっていればいいらしい。 ソース失念
TM瞑想はau/京セラ会長の稲盛 和夫氏や宝株式会社社長 河越氏、森永製菓会長 松崎氏、 東武百貨店取締役 山中氏、などがやっている。 『リーダーはなぜ瞑想するのか』より TM瞑想はマントラの瞑想みたいだ。
稲盛和夫なんて本読んでると和尚みたいなもんだよ。
井深大(ソニー元会長)はTM瞑想