【まだ若いのに】　腹の出てる喪女　【メタボ】

２０代なのに妊婦？って言うくらい腹出てる
ウエスト８０cmくらいある
和漢箋のCM見たいな感じ
最近は腹が引っかかって靴下も履くのもつらい
ちなみに３サイズは
８８　８０　９０です
腹出てて悩んでる人他にもいる？

ふーむ

２げと

1はーい
ぶっよぶよだぜ

腹出てる人少ないんだね・・・orz
ちなみに>>4はどれ位でてるの？

和漢箋飲んでるよ。
効いてるのかわかんないけど・・・●の出は良くなる！

76…

去年の夏過ぎから結界が解けたかとおもう勢いでバイーーン!って飛び出し始めた。

でも脚は細いんだぜ…だぜ…orz

太ったAV男優の腹を見るのがつらい…私とそっくりだから…

>>8
ero観すぎだぞ

部活やめたらドンドン肉が増えてこのザマだorz
はぁぁぁあ´Д｀)
元々太かった脚は更にﾎﾞﾘｭｰﾐｰになった。
何とか正常を保っていた腹はまるで新しい生命が宿っているように丸々と膨らんでいる
辛いからって逃げ出さなきゃ良かった…

２０代でメタボはヤバイんじゃないかな…

>>8
でも流石にギャランドゥはないでしょ？ｗ

自分も和漢箋飲んでるけどあれって効くのかな？
まだ買ってから１週間だからわかんないんだよね
結構高いし気休め程度だと切ないなぁ

お腹に毛生えてるのって普通じゃないの？

160cm42kgでAAカップだけどお腹だけ妊婦でアフリカの飢餓の子みたいな体型orz
胃下垂ってわけではなく食べたらすぐ太る体質orz
おまけに身体中に毛が生えてるorz
何かおかしいんだろうか･･･。

>>13
それなんて私
身長、体重、胸のサイズ、毛、全部同じだわｗ

高校の保健室の前に思春期痩せ症について書いてあるポスターが貼ってあったんだが、
・体毛が濃い
・肌が荒れる
・腹が出る

という特徴があるらしい。
思春期はとっくに過ぎてるだろうけども

1よりも太っているぜ！
（特にヒップ）
腹のはかりかたがよくわからん。
へこませないでへその位置だっけ？



(ﾟoﾟ)w



1さんと同じ値ですた。


まだ21なんだけどな…orz

ネコが2匹くらいいそうな腹だよ

ﾇｺﾀｿｶﾜﾕｽ

腹以外は普通なんだけどなあ
服が上と下でサイズ違うから、スーツの上下セットとか買えない
しかもパンツだと足がブカブカになってかっこ悪くなる

どうやったらヘッコむかな？
みんな何か努力してる？

私もウエスト７８センチだった。
でもおととし脂肪吸引して現在６１センチ、腹ぺこなときは５８センチになるぜ

脂肪吸引ていくらすんの？傷目立つ？

腹がぶよんぶよんのたぷんたぷんなんだあー(´･ω･`)

年取るとさあ下腹がすごい出るでしょ
あれ嫌だな
検診でひっかかるのは腹回り９０センチでしょ
１は大丈夫じゃん

私もお腹が出てるorz
とりあえずダイエットして内臓脂肪を減らしつつ
腹筋でもしようと思ってるよ

ダイエットでそこそこ引き締まった私が通りますよ・・・
腹筋割れても喪は変わらずだけどなｗ

B96・W80・H97からB94・W63・H92になりますた。
スタイル良し子さんから見たら「まだまだ太い」かもしれないけど、自分にしては「紀元前・紀元後」くらいの差が・・・

ダイエットしてる人はがんばって！！痩せますように！

上からｗ

>>26
凄い〜。
私もダイエットしてるけど、70センチから減らないよ。

>>26おっぱいおおきくえｔうらやましい

ダイエットしたけど、体重は６kg落ちたのに、
肝心のウエストは２cmしか減らなくて泣いた

>29
腹筋を30回やるだけでも、違うぞ。
私は今コアリズムで盆踊り実践中。
ウエスト引き締まったけど、デブが盆踊りとコントを一人で黙々と部屋の中で
繰り広げてるのはシュールだよ。
自分でも見たくない。

>>22

手術代もろもろ全部含めて、合計２４万したよ。バイト代すべて費やしたわ…
傷は全然目立たない。恥丘とおしりにそれぞれ２つずつ小さな傷跡があるだけで、もう皮膚にまぎれてわかんないよ〜
かなり勇気いるけど、オススメです

>>26
身長にもよるけどウエスト63ってかなり引き締まってるよね、すごい！

自分は1ヶ月くらい腹筋1日100回を続けたことあるがやり方いいかげんすぎて
腹のでかさは変わらなかった。腹筋はちょっと育った気がしたけど…。
何をするにも適当でいい加減なのが腹にも表れてるんだろうと思いつつも
行儀悪く食っちゃ寝食っちゃ寝を続けてしまう。下腹が…。

痩せるかわかんないけど散歩行ってくる
今日は雨だなぁ・・・

私の腹、メタボというよりダメポという感じでしてなあ

自分も毎日歩いてるけど効果あるのかわからん
ウォーキングって痩せる効果ってあるの？
ウォーキングで痩せたって人いる？
腹回りに効いてくれるといいんだけど

>>31
そんな傷目立たなくて手術できるんだ！
なんてとこ？

おぉ、良スレ発見！
仲間に入れて下さい。

19歳、157／52。痩せではないが、身長体重は日本人標準なんだが、
脱いだら上から86、80、85…。
アンダーバストからボコーッと妊婦のように膨れてる。
内臓脂肪ではなく、皮下脂肪だ。
受験生なので運動もせず、座って勉強ばかり、ストレス溜まり、ダラダラ食べてしまう。
油分は食べないけど、チョコやケーキやクッキーなどのお菓子ばかり。
長州小力の腹にそっくり。

やべ 腹筋一回も出来ない 何から始めたら……(泣)

>>37
学校とか予備校に通ってるなら
一駅手前で降りて歩くとかどう？

自分はバスだけど３つ前で降りて歩いてるよ
効果はあるかわかんないけど
何もしないよりは・・・って自分に言い聞かせてる

私、ウエスト84センチだが、くびれがある。
胸107センチ、ケツ126センチあるしな･･

やっべぇ猫背直さなきゃな…
猫背だと背中が丸まるからその分内臓が腹の方に来て腹ボーン！てなるんだってさ。

よっしゃ姿勢良くして腹筋だ！

腹筋が一回も出来ないのって私だけだろうか
どんなに頑張っても起き上がれない。筋肉無さすぎてやべぇ／(^o^)＼

ビ‐ルっ腹で＼(^o^)／ｵﾜﾀ!!!!

>>30
コアリズムどう？
DVD購入しようか悩み中なんだ…ちゃんとやれば無駄な買い物にはならないかな？

まさに自分の事だな
先日電車で紳士に妊婦に間違えられて席を譲られそうになった＼(^o^)/

腹というか胃が出てる、腹筋の仕方悪いのかもー

私なんか近所のおばチャンに妊婦だと間違われたぜ！否定したら物凄い勢いで謝られたぜ！むしろ笑ってくれたほうがよかったぜ！

>>38>>42
私も腹筋できない・・・
テレビショッピングで反動をつけて腹筋運動をするマシーン？があったけど、あれってどうだろう？

なんとゆう私だらけww
かたいメジャーで測ったらざっと80はあったww
私もくびれはある…でもそのくびれのせいで余計にドーンて感じorz
座った時やばすぎる;;
ぶりんとしている

腹筋は起き上がらなくていいんですよう。
起き上がるのは腰や脇の筋肉を使うだけなので。
仰向けに寝て、両膝を揃えて立てて、両手は頭の後ろか前に出して、
胃のあたりまでを持ち上げる！キクはず。
なんて講釈垂れてるヒマがあったら私も締めなくちゃ〜（涙）。

上半身起こす腹筋って無理にやろうとすると首痛くなるから、
足腹筋はどうかな？これならできない人いないと思うんだが…

座っても腹に段ができない友人を見るととても同じ人類と思えない

ハァ・・・めんどいけど歩いてくっか・・・

まんゆうきの太郎みたいな体型だ

ウエスト８０ってすごくない？！
くびれてるところじゃなくて一番出てるような下腹を測定してるの？

ピーク時はウエスト80あったから
毎日腹筋して(食事制限もしたけど)
3ヶ月で59まで落とした
エクササイズの本見たら、腹筋は回数より
一回一回をじっくりやるのが大切って書いてた
息を吸いながら5秒かけて起き上がって
一番腹筋プルプルするところで5秒止まって
息を吐きながら5秒かけて倒す
呼吸は腹式呼吸で
最初はしんどいから１日5回とかでも良くて
徐々に30回くらいまで増やしてけばいい
自分はひと月目くらいから腹割れだしたｗ
アドバイス不要スレだったらごめん

>>53太郎www…って私もなんだけど…足も象みたいだし…orz

>>55
80から59にダウンって凄…全然別人じゃんｗ
私もそろそろ生理終るし腹筋始めるか

あぐらで座るとお腹に茶碗のせて食事が出来るぜ！

ちゃぶ台いらずだね！
一家に一台ほしいところ

最近､メタボ検診を受けたが､

ヘソの上の部分を､息を吐いた状態で測定したよ〜

http://imepita.jp/20080608/757300

>>55
アドバイスありがと
さっそく真似してやってみる！

とうとうコアリズム買った
これで出腹ひっこむといいんだけど・・・
頑張って毎日歩かないとなぁ

自分の胴を見ると、あばらは浮いてるのに下っ腹だけが飛び出しててきもいわ
おっぱいが３つあるみたいだ。
Ｂ〜Ｃカップの乳が３つ…

ttp://image.blog.livedoor.jp/guideline/imgs/2/1/2122ff42.jpg

>>64
まさに乳３つｗｗｗ

上から98 79 88



＼(^O^)／

デブと腹の出てるのは違うんでしょうか・・・・・
　

これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。驚く結果をご覧いただけます。
あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。
ルール　絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。たった一つですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい
�@まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
�A１番と２番の横に好きな３〜７の数字をそれぞれお書き下さい。
�B３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味の
ある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名
前をかく）
必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
�C４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さ
い。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
�D８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
�E最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。

ﾜﾝﾋﾟｰｽみたいな服っていうのか？上着がお尻の方まできてる服。
アレ着るとマジ妊婦になる件。
マネキンが着てると凄く可愛く見えるし、
一見お腹やお尻のデブ具合を隠せそうでイイ！と思うのに逆効果…

腹もでかいがけつもでかい
パーカーにフリルスカートの組み合わせかわいい！と思ったけど
フリル部分と同じくらいケツでかいから家の鏡で絶望して人に会うときは着れない
一人出かけるときは開き直って着る。もったいない

たまにオーバーオール着てると
腹は出てるはケツはデカイはでまるで妊婦
おまけに無駄に姿勢がいいから余計に
腹が重くて仰け反ってる妊婦と一緒
ワンピースなんて怖くて着れないよ・・・
体型隠せる服って何がある？

>>69
すごくわかる。
試着してみたら、前から見たらまぁまぁなんだが、横から見たら確実に妊婦。
あと、細身のＴシャツ＋デニムのミニスカも妊婦。

着たい服が着れないのって辛すぎる／(^o^)＼

メタボは中年になればエロいぜ

>>64
一瞬なにがなんだかわからなかった

メタボ腹が取れないよ〜
最近おかんのガードル借りて誤魔化さないといけないくらいひどい
みんなはガードルとか履いてる？

まだ10代なのにｸｿﾃﾞﾌﾞな私＼(^O^)／ｵﾜﾀ
最近の若い子って普通〜痩せ型ばっかりでﾃﾞﾌﾞが稀だ。
小さい頃からﾃﾞﾌﾞだったせいか、
此処数年太るような生活してないのに痩せないorz
尻・腹・二の腕・顎だけ見れば見事なまでの中年…

前使ってたけど効果無くて段ボールに
封印したｽﾚ*ﾀﾞｰｼｪ*ﾊﾟｰを解禁しようか。

ウエストが70cmだwまだ19歳なのにw

電車で席譲られた〜妊婦だと思ったらしいよ＼(^O^)／

女のメタボの限度はウエスト90じゃなくてウエスト50だろうｗ

↑あまりのつまらなさに愕然

そうだ！
女のメタボは身長対比とコークボトルみたいな体型厳守で
ウエスト90じゃなくてウエスト50だ。

気の狂ったことやってんじゃないぞ。メタボ議員

国会議員もメタボ上回ったら議員無効にしろよ。

２ちゃんねるは統一協会が運営(３:２０から)
２ちゃんねるは朝鮮カルト、ユダヤ権力にとって不都合な発言をする人間のＩＰアドレスを集めたり、個人情報を集めるための道具
http://jp.youtube.com/watch?v=D9_KTEk2ukE

【社会】「言いたいことは言えたので、スッキリ」　ベンジャミン・フルフォードさん、山口組総本部前で拡声器で抗議活動★２
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1213784588/
山口組の本部に行ってきました・・ベンジャミンさんのブログ
http://benjaminfulford.typepad.com/benjaminfulford/2008/06/
レポ・・ベンジャミンの山口組本部「道場破り」見に行ってきますた。
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/news/20
92/1213458949/50-51　　　←↑接続

公明党支持者の金さん殺される

在日なのに同和幹部(?)で元ヤクザで創
価の金さん　妻に射殺される　http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1213694629/　

830 ： カー・コローグ・ヨメ(コネチカット州)：2008/06/18(水) 09:10:12.30 ID:LfOctBI0O
ニュースで流れた金さんの自宅の表札が日本名だった件

ヤクザの９割は「在日と同和」、彼らは恐喝のために右翼団体を名乗る
http://www.youtube.com/watch?v=2uTFIS1RDJg

偉人渡辺昇一が何十年も考え続けて得た結論。
「反日思想の源泉」 渡部昇一
http://www.youtube.com/watch?v=BzfpilmxgBU

勝谷誠彦　【在日特権】三重県伊賀市 住民税減免問題
http://jp.youtube.com/watch?v=ChfpqdwyBTA

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 06:02:52 ID:p+tWABSV
女で90とか化け物だろ

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 15:03:47 ID:ARaVY2hk
女のお腹周り89cmはメタボじゃなくても、女としてはダメだと思う。

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 23:47:53 ID:vgIfIcqD
つうか健康面で手遅れだろｗ
もう♀終わったゴミクズだから
早く死んでくれ！って感じだなｗ

デブのマンコはビラビラが小さいよね。
何人かのデブ女のマンコを見たけど、みんなビラビラが殆ど無くて、クリが小さくて探すの大変。

で、大半がクリでイクよ。

デブはモテないからでしょ

>>85
つホストクラブ

>>84はDQNホストｗ

　　　 r ‐‐ ''　￣　''　- ,,
　　　/´ 　　　　　　　 _　 " ‐　,,　_
　　/　　　　　　　k 彡 '　　　　　 　 ＼　
　. l　　　　　　　　　 / ￣ `　　　　　ヽﾉ
　 l　　　　　　　　　 .l　　/　　　　　　　l
　. l　　　　　　　　　 ヽ-'　　　　　　 ・　､
　　ヽ　　　　　　　　　　　　　・　　　　_".ヽ　　
　　　',　､　　　　　　　　　　""　,, ‐ "　`　l　　
　.　　 し' ` ､　　　　　　　　　　(　 /　 ソ/　　
　　　　　　　　`　､ _　　　　　　　` '' "／
　　　　　　　　　　　　し ─　‐‐　''

うまそうだなあ

1

かなりやせたから久々に友達に会って驚かせようと思ったのに
鏡にうつった人は友達よりはるかにだらしないデブだった
友達も痩せてるわけじゃないのにそれよりでかい
最低

急激に太ったせいで太股に紫色した肉割れができたｗ超キメェｗｗｗ

体型は普通なのに
ご飯食べた後や生理前後の腹は尋常じゃないぐらい
パンパンに張ってるよ

それこそ妊婦？ってぐらい腹だけ異常に出る。

座ったときやばいよね〜常に裾直して腹肉に食い込まないようにしてる…
腹隠したくて長めのＴシャツ買っちゃったけど余計妊婦だったorz

座ったときは常に腹へこませてる(＾o＾)

メタボなのに健康診断異常無しなので腹肉は筋肉だと思い込むようにしてる。スポーツやってないけど(^^;)

ずーっと小さい頃から（今24）腹全体がドォォンって出てる
座ると三段腹だし、食事をすると腹がパンパンに出るよ…
でも健康診断では低体重だのと診断される…

インナーマッスルとかをつければいいんだろうか

私も腹に限らず全身メタボだが、健康診断まったく異常なし。
なんか逆に怖いわ…
体脂肪とかも肥満に分類されてるけど本当に大丈夫なんだろうか

>>1
おま私
グラビアの６０cmとか都市伝説だと思ってる

グラビアで60cmって書いてる人はちょっと太めで巨乳の人だよね…60って本当はめっちゃ細いのに。
50台は見るからにガリガリか小柄の人だけじゃね？

ってウエスト80くらいある自分は思う(　^ω^　)

Ｗ６０の服も未知だが、実寸Ｗ６０とかマジで信じられん

>>92
自分も太ももに肉割れあるよ
何年もたつと色は白にかわるけど、目立つorz
あと、ふくらはぎにも有る。
自分はお腹は子供のころから出てるから、耐性ついてるみたいで
お腹にだけは肉割れできなかった。
お腹にスイカの模様みたいな肉割れ（妊婦さんなら妊娠線）できる人も
いるみたい。

腹出てて良かったと思える唯一の事だw
妊婦やビール飲みすぎの人と間違えられるけど。
ウエストは７８さ。

腹が出過ぎで、よくあるブラパンツのセットのパンツが腹の下に食い込む
後ろから見ると巨尻を一応カバーしてんだけど
前から見るとほんとパンツが小さく見えるｗ

痩せる気ゼロなの？

可愛い子なのに腹が出てるってだけでいじめられてた・・・

×　ウエスト
○　腹囲

三段腹ならまだマシだ
それを超えたら段すら出来ねぇm9(^Д^)

ちょっと逝ってくるわw

ちょっと去年まではマジでウエスト58だったんだが今は68！pgr
なんでこんなに太るのか謎

やっぱ運動しないと嫌でも溜まってくるのかも。

私は、メタポで腹はでてるし、胸は100あるし、髪は金髪のロリータファッションの未亡人です…もういや

ちょｗｗ
　
ドラえもん体系？ｗ

>>110
この暗号誰か解いてみなよ

>>112
難解すぎるわＷ

最近よく妊婦みたいって言われる
腹が出ててゆったりワンピしか着れないから余計にマタニティ
元々太ると腹と顎（若干太ももにも）にしか肉付かないからうまく隠して「太ってないじゃ〜ん」とか
言われることもあるけど実際鏡で横向きに腹みたら８か月どころの騒ぎじゃないＷ
座ったとき自分の三段腹みると死にたくなる＼(＾o＾)／

わたしが113人いる…。
まさに臨月、チュニックがマタイティ。

>>55さんの、10回実践したらへそ回りが痛いよ、効いてる！（・∀・）かも

これから薄着の季節。この腹やばいよ…

まずは体重計買ってくるか・・・

余裕で４段腹！横線も二つｗ

おっぱいより腹の肉のほうがプニプニ柔らかいんですが……。
　

小学生の時から三段腹
ケツでか
太ももセルライトの塊
まだ２０なのに／(^o^)＼

物心付いた時から三段腹orz

けど何故か分からないけど、周りからは、アンタは細いとか体重40kgないでしょ？ってよく言われる。
自分で言うのもなんだけどね…。
四捨五入したら50kgです。ありがとうございました。
ﾁｭﾆｯｸ･ワンピース･ｻﾛﾍﾟｯﾄは私が着たらすべてマタニティ仕様になります^^

クワバタオハラの変貌ぶりをみて、
自分もコアリズムに挑戦してみようと決めた。
ダイエットが続いたことないんだけど、
このお腹をなんとかしないと、年中マタニティだ；

コアリズム楽しいよね、私はニコ動ですが。
短時間のやつなら動き覚えたよ。覚えるまではよれよれの盆踊りｗ

>>120
骨格が細いんだね

当方Ａカップの貧乳妊婦状態。バーゲンにいけないよ〜

>>55のやってると、プルプルするところで停止、が腰にクル
ｲﾃｰｰ

>>121
和漢箋のCM腹をなんとかしたいけど、下痢持ちで漢方もだめなので
ついにコアリズム、買った。
自分の脂肪で皮膚を挟むので痛い。
そして早くも腰痛・・・。

もう少し太れば、
腹に顔を書いて芸ができそうですｏｒｚ

腹が出過ぎてＴシャツにジーンズという普通の格好ができん
ふわっとしたチュニック？でごまかしてます

それって妊婦が良くする・・・

腹がどう見ても妊婦さんだ…
なぜか手足だけ細いから、友達には「普通じゃん」と言われてたが
ある日、腹をさわらせてあげたら「えっ嘘…なにこれ！？なんで？！」とびっくりされたぜ！

わかりやすく言えば餓鬼って妖怪？みたいなかんじ…
こんな腹もういやだ…

腹が出てる上に腹毛が生えてきた…
病院にも行けない…ｗ

みんなのぽんぽんを見せるんだ

ぽんぽんすぽぽん

腹毛ﾜﾛﾀｗ
処理ｼﾅｻｲﾖｯ

ふわっとしたチュニックばっか着るのなんかデフォルトじゃないのか？!

今日巻いてブルブルする腹筋マシーン買ったお!
ちゃんとやってりゃ効くのかな…

>>129
あー私もだ
逆「脱ぐとすごいんです」なんだよな・・・
痩せなきゃって言うとお前イヤミかって言われるけど
友達とかにお泊りとかで腹見せるとあー・・・って残念そうな顔で納得される

今日もユニクロで買ったチュニック着てるぜ
Ｌサイズだと膝上まで来るからワンピにもなるし！
妊婦じゃないずら(;^ω^)

もろ妊娠６ヶ月くらいのはらしてる

すらっとしてる女性を見て悔しくないのか？
女を諦めてるとか笑えるけどｗｗ

♪もーじょもーじょもじょ　女の子

くびれナッシン腹はロケット
乳そこそこ、尻小さい、足細い

どうみてもｵｻｰﾝ体型です、ありg(ry

>>138
>>1からよく読め
別に体重的にピザじゃない奴がほとんど
何故か腹だけ出ている素敵喪女のスレだよぼけ

見える所は細いから余計困るんだよな
特にこの時期。
海に誘われても行けねーし、行けない理由が言えねーし
見える所も太かったら誘われずに済むのに・・・
行きてーのに行けねー

腹だけでてる女はキモい(≧ω≦)

そうそうそうそう
指や手足は細い方なのに、腹は妊娠６ヶ月。しかも、どう見ても脂肪
「ウエストやばい」とかいう話になると、「どこが？！細いじゃん。イヤミ？」とか言われる
実寸ウエスト７０超。

>>144
>「どこが？！細いじゃん。イヤミ？」とか言われる

こう言われるから、実際に腹を見せたり肉つかませたりするんだけど
例外無くみんなドン引きするんだよねw
それ以降触れてはならないもの扱いされるww

で、日々努力している者はおらんかね？
>>55さんだけが成功例っすか

毎日汗かきながら徒歩で通学＋階段を上るを実践してたらくびれはできた
できたが下腹だけはどうにもならない
やはり腹筋しないと駄目なのか

腹筋続かねーよ・・・・・ﾟ･(つД｀)･ﾟ･

腹がタプタプいってるよ！
　

整体とかいってみたら？骨格が悪いのかもよ。

腹の皮がだるんだるん伸びててしまりがない。
腹にたるみグセの線がついてる。
中年って言うよりも老人状態。
まずい。

腹筋いきなり頑張ったら61回目に腹がつりそうになったから急いでやめた。
腹だけがモロ妊婦だから嫌だ。

>>152
腹筋ちゃんとあるんだね。すぐ効果が期待できそう
当方5回が限界

でも、普通の腹筋って胸の下から順に脂肪が落ちて、下っ腹は最後になる
レッグレイズ（ぐぐってね）やると、下腹から引き締まっていくのが実感できるよ
昨日さぼったから今日やるぞ〜

>>55 見習って腹筋頑張ってみよう…
ウエスト80あんだけどｗｗ

やべえええ
ジュース飲みすぎたら腹出てきたｗｗｗ

ウエストが８０超えた…

ウエストが70超えた…

腹筋がないのか腹筋ができない

>>158
それうちの母ちゃん状態だぜ
細いけどまるで筋肉ついてないから
腹筋を始める時点の体勢でプルプルしてる

下腹が出てきた…これはやばい

去年の夏海行ったときはウエスト５４だったのに
今年は絞りきれてない、まだ５７
友達に突っ込まれそう。д。

腹筋してるが、翌日も翌々日も筋肉痛がない。なんでだろう
どこまで贅肉？

わかるわぁwwwww
ぜんぜん腹が筋肉痛にならないwwwww

私のおなかがポ〜ニョポニョポニョ♪

もう小3から妊婦状態
遺伝だから嫌だ…ｏｒｚ

ウエスト４９もある。
海行く日までにあと少し絞りたい！！

体重は変わらないのにメタボってる
猫背と運動不足だからかな―

３段腹になってしまったorz
夏バテに期待…できねーよぉ(=_=)

保守

腹筋できなければストレッチで引き締めるお！！

ハラに贅肉がｗ

すっぽんぽんぽこぽんぽこりん♪

美腰エクササイズはどうだろう？　一日５分なんてお手軽だけど
みようみまねじゃダメなのかなぁ

風呂上りに腹を叩いて遊んでる私は勝ち組かな…

自分の肉がきもい。

メタボと言われたら、
「ぽっちゃりとデブの間で揺れ動いてんだよ！」って言うあたしは負け組だな

メタボは90cm以上のことをいうんだから、そう教えてやればいいよ。

155ｃｍ47ｋｇ。普通に少し太い。
ウエスト67ｃｍ。普通に少し太い。

喪女にはこんな体型の人多いんじゃないかと予想

いやいや少し太いどころかマジで大黒様なんだって。

腹筋も回数こなせるようになったけど変化なし。秋口も臨月で通すのか…

みんな細っこいな…
自分なんて低身長のくせに84だお＼(^o^)／

おそろしくてはかれません　メジャーどこだったかな〜ﾌｰﾝ

47kgか・・・痩せてるじゃないか・・・

>>165
デブは遺伝じゃねえよ。
食いすぎ＆運動不足のせいだ。
お前は遺伝のせいにして甘えてるだけ。

【デブ】 太ってる人の脳内ルール 第32条 【ピザ】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216468720/l50x
【夏迄に痩せる】 デブにまつわる謎 91匹 【再来年の】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1215513624/l50
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】 ダイエットのくだらない質問 73 【 ｺﾞｻﾞﾚ】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217334289/l50x

自分145ｾﾝﾁ47ｷﾛだ(^O^)ｵﾓ

猫背というのもあるから腹がけっこう出てる

今日も朝からスレンダーシェイパーやった！

最近、腹デブ多過ぎ。
何食ったらあーなるわけ？キショイ

え、肉とか…

私の場合は間食したり夜食を食べたりしていた。

痩せてるのに３段腹。
毎日１００回腹筋してるのに‥

ｵﾜﾀ＼(^o^)／

布のメジャーないから固いメジャーで図ったら90くらいあった…

しょこたんの例の腹
ちょっと親近感…いやあの程度で…複雑だぜ

同士？＜しょこたん

ジッパーが5ｾﾝﾁしかない超ローライズのジーパンがはけるようになった
まぁ骨盤から上はおなかボーン！！なんだが。
これまで1年、太ももまでも上がらなかったモノだから、腹筋背筋が
骨盤あたりに効いてきたんだと思う。

テレビと雑誌で見たエクササイズやったら、７０から６２になった！
マンモスうれぴー
でもそこから全然減らない。まだ腹出とるのに

７０から６２って体重？ウエスト？

ウエスト。

ウエスト６２なら普通じゃない？

処女懐妊したのかというくらい腹が出ている。

164センチ48キロウエスト60なのにお腹出てるのはなぜ？

凄い出てる…ぷにぷにヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

お腹を両手でつかんでも余る贅肉ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ生まれつきこういう体型体質らしいけどｗｗｗｗｗ
氏にたい

メタボじゃなくて、只のデブ(笑)

夜食を食べてしまった＼(^o^)／
菓子パン、バナナ、アイス1カップと２本、牛乳
腹がはち切れそうだ・・・・

ここ二年で腹ぺったんこから臨月並に。なんか食べなくても出てるから変な感じだし息苦しい。

膀胱炎で病院にいったら、
腹が出ているから
妊娠しているのかと聞かれた。

みんな腹筋だけじゃなく骨盤のゆがみを直さないと駄目だよ

すんごい腹の出たおっさんいるよね。ピザなだけかも
痩せてて腹だけでかいのって栄養失調っぽいよね…

ご飯食べるとすぐ下っ腹出る
腰に肉つきすぎ
太ももと腰の肉はどんな運動してもパッととれない
骨盤の所が開いてるのか分からないけどすごい出っ張ってるというか…
結局は歪みなんだろうな
今日から歪み直すために骨盤の体操とか頑張る
O脚だし見た目綺麗になるといいな

連投だけど

腹めっちゃ出てるのに手足ほっそいおじさんとか多いよね
よく見る
そういう人ってなぜ手足は太らずにいれるんだろうか

最近、女性ホルモンがなくなってきたせいか、
おっさんみたいな顔つきになってきた
腹もでてきたし
体重増えたのにおっぱいが小さくなった

街歩いても声かけてくるのは手相みせてくださいとか宗教の勧誘ばっかり…

お風呂でお腹に力入れてみたら四次元ポケットそっくりな肉がポッコリでて感動した

やってみたらでてきたｗｗｗｗｗ
腹いてぇ

今まで腹だけでていたのが、背中・腕・足と全体に肉がついてきた
このスレから卒業です！ありがとう！

おなかがぽ〜にょ♪

>>212
がんばれよ

>>212
達者でな

ナイシトール飲んだら下痢じゃない緩いウンコが日に３回ほど、連日続いた。
効きすぎてこわい。

マジ妊婦と間違われたorz
コアリズムやってみようかな。

私の場合、胃のあたりはぺたんこなのに
へそから一気にぽっこりきてる
腰回しとか腹筋とか今までやってきたけど全然へこむ様子は無い
知らぬ間に新しい命が宿っているのかもしれない
処女だけど

>>218
そのうち腹食い破って誕生するよ。

>>218
私も知らないうちに妊娠してたっぽいよ
処女だけど

このままおっぱいより腹が出ちゃったら、ますますおっさん体型に見えるだろうな・・・
やだなあ

わたしはお腹だけ本当にひどく太っている
腹に近づくほど太ってくるんだよな

足http://imepita.jp/20080823/564650
↓
ふとももhttp://imepita.jp/20080823/564990
↓
腹どーん！http://imepita.jp/20080823/565490
↓
座るとさらにどーん！http://imepita.jp/20080823/565870


お目汚し失礼いたしましたm(_ _)mm

先日からイメピタ鯖が調子悪いのである。
>>222にはまだ削除めされぬようお願いいたす。

>>223調子悪過ぎだよね。携帯のＰＣサイトビューアーで見れた
>>222一枚目を見てなんだまたネ喪かって思ったけど…すいませんでした。喪女でした。
私のお腹もジーパンに乗るわｗ足全体は女らしいラインで好きです。

>>222私じゃん

ほ

>>216
私も同じくそうなった。
しばらくやめてまた再開したらまたお通じが激しくて…
でも腹周りは全然変わらない。

下腹が異常で90センチある…ウエストは70くらい。

>>222
私もこんな感じ！
もうちょい下腹出てるけど。
座るとヤバいよねぇ

>>228
サイズ全く一緒＼(^o^)／
自分の場合は便秘がひでぇｗ

昨日TBSでやってた森三中のダイエットのやつ見た人いるかな？
クワバタオハラのクワバタ？がやってたダンスみたいな部分やせダイエット
マジ凄くね？あれやろうかと真剣に考えてるんだけど
なんかラテン女が踊ってたやつ

コアリズムな。あれ結構いいよ

>>222
お前私のドッペルゲンガーだろ？正直に言えよ

腹は出てるし…
尻は垂れてるし…ｵﾜﾀ＼(^o^)／

わたしも自虐のうｐをしたくなった。横から見るとホントにすげーんだぜー

>>222
ひざ下細いからスカート似合うんじゃね？

>>222
なんか外国人みたい。
どっかの国では、太ってるから痩せよう隠そうじゃなくて
それも魅力なんだから見せていこう！みたいな感じらしい…
でもさすがに腹出しとか無理ｗ

もうこうなったら、自虐を覚悟で腹出した服を着てみようか考え中・・・・・
　

>>227
人から聞いた話だけど薬剤師さん曰く、ナイシトールは男性用らしい。
下剤も入っているとのことで、効きすぎる人は量を減らすのがオススメとか。
私もお腹へこまないよ…薬だけに頼らずやはり運動もしなきゃ駄目だねorz

なんか贅肉じゃなくて腹全体が堅くぼっこりしとる
これか内蔵脂肪って奴か。やわこい皮下脂肪より取れにくいんだってね。あーあー

上半身は標準（と思う）なのに、腹から下半身がデブ。

トイレ行って腹を見るたび「やべぇ…メタボだ」と呟く。
まる１日食べないでいると、中のものが減って　何とか見れる腹にはなるが
日常でそんなごまかしはきかない。

ついでに、自分の腕と脚を並べてみると、同じ人のものとは思えないくらいバランス悪い。
洋服の通販サイトで、参考のためにモデルの身長体重を表記してる所があって
私とまったく同じスペックのモデルだったのに
むこうの方が明らかに痩せてみえた。肉のつきどころが悪いってことか orz

>>238
やめとけお(･ω･`)

>>222
あれ？私いつの間にうｐしたっけ…
ドッペルゲンガー三人以上いるってどう言うあれだー！！

でも私はさらに濃い腹毛もじゃもじゃなのでみんなとは違うぜ！

みんなピラティスかなんかやろうよ

>>244
どんなポーズが効果的？

いつものスカートを着てたら、きつくて具合悪くなっちゃった。
出っ腹進行中・・・

>>243
濃い腹毛まで同じだぜ！

初めてスーツ買ったんだけど、上下でサイズが全然違う(＾o＾)・・・

こんど、腹毛のひどい三段腹を披露しようと思う。
だがあまりに酷すぎて勇気が出ない・・・。

>>247　プールにでも行くの？

>>245
名前はわからんのだけど、Ｖ字バランスみたいなのが効く。

私は１習慣で挫折したけど…

>>249
ジャックナイフだね。結構ハードと言われてるがラクラクできる。
やりすぎると腰痛くなるけど。問題なのは、それでもメタボってこと

>>250
それでもってことは、姿勢が悪かったり
ひどい冷え症だったりしない？
整体的な事やった方がいいのかもね。

うう…冷え性猫背仰せのとおりです
だが美容体重なんだよね・・かつ臨月なんだよね・・
ジャックナイフもできて腹肉はタウンページ数冊っていったいorz

それはたぶん筋肉量が少ない（脂肪が多い）状態なんじゃね？
本格的な筋トレやったほうがいいのかも？

目指せ喪女板発のボディービルダー!!

小さいパン2つ食べただけで妊婦のように下腹が出てくるから嫌だ。

>>252
り…臨月？
ぽっこりしてるって意味？

>>256
キリストご懐妊じゃなきゃ納得できない体型でごわす

美容体重以下だけど妊婦腹
臍から下に分厚い脂肪
一番太いところではかって76cm
お腹ﾍﾟﾁﾍﾟﾁすると肉が波打つ
ﾀｯﾌﾟﾝﾀｯﾌﾟﾝしてる
ちょっと気持ちいい

７６程度で何言ってんの
ケンカ売ってんのかコラ

でも確かにタプン腹の気持ちよさは異常だよな
ずっと触っていたい。

喪で腹だけでてて、太ももには肉割れ（妊娠線）はしってる私がきましたよ。
肉割れは消えないのがつらい・・・
別のスレに、「白いイナズマ」と表記されてたのが、かっこよかったので、
自分も白いイナズマと呼んでる。

肉割れと妊娠線は全然違うよ

上半身(特に腹がヤバい)に肉がついてて、その割に足が細いから
おばちゃんみたいな体型だ・・・
スキニーにTシャツみたいな格好したら腹回りがおかしい

わたしなぞ、まさにオッサン体系ですよ　前髪も後退してハゲの予感だし
胸が無く腹回りだけがでっぷりだ。

ちょうど３５だから、これが中年太りというやつだな。皆も気をつけたまえ。

太ってから慌てる中年って馬鹿だよね
年齢が上がれば体型が崩れるのはわかりきってるんだから、若いうちから身体作りしなきゃダメだよ

全体は細身なのに腹だけ出てる
そんで最近腹がずっと痛い。血便が出る
悪い所には脂肪つくとか言うけど、これ治したら腹引っ込むかな

>>265 病院行きなよ！血便は、やばそうだから早めに
病院行った方がいいよ

でっぷりというより「だっぷり」って感じで肉がついている。
でっぷりとどっぷりと、もう何と表現していいかわからん。
だぶ〜んとしてるわ。

>>267たゆん

265です…
アナルにバイブを突っ込みすぎたのが原因かもしれません…

アナルオナニーはほどほどにしなさいよ。
普通の穴にしときなさいｗ

自分もお腹だけ
妊婦さんみたいにパンパンに張ってるんじゃなくて、肉がたっぷり盛られてる感じ
まだ二十代前半なのに…

数値なるものを計ってみた。
出てるとこで80cm、くびれで70cm

去年まで7号スカートだったんだぜ？？信じられないよ…

ローライズの上にぼてっと乗ってる


　　　ｂ　　　←横から見た図


中年親父が太鼓腹の下でベルト締めてるのと同じだな…ortz

>>273
なんという私…orz

腰回しやったらかなりマシになった。
でもまだ妊婦腹。

>>275
腰回し効果あるんだ！　一日5分でいいってやつだよね。
浮き輪の内側をなぞる感覚でってやつでＯＫ？

せっかく夏やせしたのに、下半身（腹と脚）は変わらない。
アバラが２本くらいうっすらと見えてるのに、腹がポッコリしてる。
我ながら気持ち悪い　orz

力入れると強靱な硬さなのに、水飲んだだけでｂ状態になる
これなに？どうすりゃいいの？

肉厚でブヨブヨというより内側から膨れてパンパンになってる

苦しい

森三中の黒沢とまったく同じ腹だよ。

>>222
あれ、わたしいつのまにうpしてるのか…orz

>>280
黒沢の腹見たことない
ダイエット企画とかで晒してたっけ？

>>278
胃下垂じゃないん？

>>222
やばい自分の腹にそっくりだ

お風呂で鏡見たら、チチ＆腹何かに似てると思ったら、たれぱんだだorz
矯正下着みたいなのした方がいいのかな？
みんな下着に気を付けてる？

カフェラッテのノンシュガー美味い〜

無糖モノで甘いドリンクのおすすめある？

乳より腹のほうが前に出てる
まあ普通だよne

腐女子はけっこう腹出てる子多いよね。
この前コミケ行ったら、半分くらいの子は腹がぽっちゃり系だったｗ
夏は薄着だから分かりやすい。

腹がへっこんでる→自分の体を露出する格好をする→ギャルへ

かたいメジャーで測ったらざっと80はあったww
私もくびれはある…でもそのくびれのせいで余計にドーンて感じorz

>>222
゜゜( Д )
何という私…

1ヶ月でウエスト60ｃｍにしてやんよ！

何からはじめれば…

>>286
エメラルドマウンテンの白い奴（ノンシュガー）
優しい甘みでおいしいと思ふ。甘味料なので好みは別れるだろうが

ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080910-00000018-nkn-ind
こんなニュースが

>>293ありがと。飲んでみる。冷たいカヘオレは美味いよね

香るブラックとか、オリゴ糖ものは減糖効果あるんだろうか？
まんま「メタボコーヒー」がまずくて、60杯分くらい残っとる

私も腹に限らず全身メタボだが、健康診断まったく異常なし。
なんか逆に怖いわ…
体脂肪とかも肥満に分類されてるけど本当に大丈夫なんだろうか

会社の健康診断の結果が返ってきた。
体重の所に「肥満症、要減量」と書いてあった。自分、終わった。。。
BPMはどれぐらいが正常なの？
しかし太いくせに血圧は低くて、下が５３だった。
こっちも経過を注意してくださいだった…。
自分、ボロボロ。

便秘で腹出てる人もいそう

息吸ってお腹へこますとあばらが出るのに腹ボテぶよぶよ
おまけにウエストない

息吸っても腹へこまないわ
>>299うらやま

おなかで過ぎてジャングル見えなくてワロタｗｗ

全体的なシルエットは細身(55�s以下に見えるらしい。でも実際は60↑)
背も高くて股下あるので劇的に着痩せするが、ウエストが半端ない
前測ったときは73�pだったけど今はもっと…もう測るのが恐ろしい
リンゴ型肥満なんだよ

猫背で腹筋ないんで腹がぶよぶよにたるんでる。
体の調子も悪いから腹筋鍛えようかな。

>>302
勇気出してレポよろ＼(^o^)／

みんな腹どうやって隠してる？
やっぱりチュニックやワンピとか？
事務だから座ると腹がぽっこり出て、服に気を使うのもう疲れた・・・

無意識に常時腹へこます癖がついたよ

>>305特に対策はしていないでごわす！

食べる量二人分
腹出てる

どう見ても…
＼（＾o＾）／

最近食べる量がやっと二人分に減った。
もとからなぜか腕だけｶﾞﾘｶﾞﾘ＆ﾁﾋﾞだから痩せてるとかゆわれる。
実際体脂肪35％前後だし。

今年入って３回電車で席ゆずられた。
何カ月？とかきかれたり。
つらい。

１日腹筋百回を数ヶ月続けた
ウエスト67→59
腹筋も楽しくなってきたぜ

早速まねしようと思たら
腹の肉がつかえて腹筋できない＼（＾o＾）／
上体が起きない＼（＾o＾）／

生理前になると妊婦みたいに腹がパンパンになって
便秘した時みたいにガチガチに張る。

>>310

ごめん誤爆
>>310
すごいな―私もやってみよう
百回は無理だけど…

メタボ検診の時、腹へっこめてセーフにしてる人いる？
普通にアウトになったら色々面倒なことさせられるから、
毎回それで乗り切ってるｗｗ

コアリズムやってみたいけどあんなに腰振ってんのに渡辺直美はなぜ痩せないのかと思う

>>310-311
腹筋なんてダイエット化学的には何の意味もないよ

みんなさっきのＴＢＳの番組見た？
自分は、はるな愛と同じ腹だったｗ

154/75kgから46kgまで減らした



腹がまだぽにょ



毎日筋トレしてる
61cmを余裕ではけるようになりたい

>>317
ダイエット化学って何？
とりあえずある程度以上の回数の腹筋運動は
それだけでそれなりのカロリー使うだろうし
筋肉を付け基礎代謝を高めることで痩せ易い体質にすることは
一般的には理想とされてると思うんだけど

>>320
ノータリンだね
腹筋１００回のカロリー消費なんて10kcal程度
筋肉をつける？基礎代謝をあげる？
低脳がテレビ見た半端知識でアフォぬかすな
ノーマル腹筋程度の負荷で筋肉は絶対につきません
つくのは「筋力」だけです
筋肉がつくのと筋力がつくのは全く違います

これがダイエット化学的レスってものだよ

でっていう

ｽﾇﾋﾟ乙

これはきしょいｗ

腹デカ過ぎの人用の腹筋始めてみた。腹筋に力入れ易くなってきた。
よーし、腰痛治しちゃうぞ〜。

>>321
バカ？
筋肉が太くならなきゃ筋力は付かないし
一般的には筋肉が太くなる＝筋肉がつくですよ？
まあ確かに負荷なしの腹筋を百回やっても
筋持久力が上がるだけである程度以上の筋肉はつかないが
女性のダイエットにはそのある程度の筋肉で十分効果がある
あんたが言ってるのはアスリートとかボディビルダーのトレーニングレベルの話

>>325殿
じゃぁ、どうすればいいでござるか…
自分、1ヶ月でウエスト60ｾﾝﾁ宣言した>>292です…現在74のぽにょ。

>>325
なんで馬鹿のくせに頭の良い人に向かって反論するわけ？
知識ないならずうずうしくでしゃばらないで

＞筋肉が太くならなきゃ筋力は付かないし
＞一般的には筋肉が太くなる＝筋肉がつくですよ？

筋繊維を太くしなくても神経伝達を鍛えることで筋力は大きく向上します
はい馬鹿論破
いくら腹筋の回数増えてもそれは神経系統の整備であって
腹直筋の増大には繋がらないし、ダイエット代謝の増加にも繋がらない
無意味な努力
やるだけムダ

完全論破したんだから非を認め謝罪してね

余所でやってくれｗ
知識があるなら余程綺麗な体してるんだねｗ
うらやましいｗｗ

はい次＼(^o^)／

腰の後ろに着いた肉が取れない

腹筋百回出来るということは
すでに自重腹筋では筋肥大しないレベルの筋肉を持ってるという事なので
ダイエットでやる意味はさほどないけど
スレタイのように若いのにメタボってる女性は
腹筋が人並みを大きく下回ってる可能性が高い
その場合は自重腹筋でもある程度は筋肥大する
だから自重腹筋百回やってもダイエット効果はうすいと言うのは正しいけど
自重腹筋運動自体が全ての人に無意味と言うのは間違ってるよ

腹筋がダイエットに効果あるのかどうかは知らないけどさ
とりあえず若いのに腹だけポコッとでてる小便小僧体型の人が
それを引っ込めるためにやる分には普通に効果あるよ
ソースは自分
毎日20〜50回普通の腹筋を半年ちょっとやっただけで
特に体重が減ったわけでも他の運動をしたわけでもないのに
ウエストが10センチ以上細くなってそれ以降腹だけ出ることはなくなった
まあ今は全体にお肉がついた
タイプの違うメタボになってしまったわけだが・・・

>>330
あのねダイエットサイトや運動サイト読んでるだけの知識ってバレバレ
腹筋１００回できないでしょ？
腹直筋を肥大させたことあるの？無いでしょ？
理論と実践は全然違うの
神経が目覚め筋力が上がり、パキパキの筋肉痛にもなる、そして腹筋１００回できるようになる
けれど筋肥大の発達は絶対にしない、そういう特別な筋肉がいくつか身体にはあるの
腹直筋はその一つ
これが実践をともなった真の知識というものだよ

ビューティーサイトに書いてある幸せダイエット計画を信じてる程度の知識で
調子にのらないでくださいね

>>331
バーカ！バーカ！
「部分痩せ」なんて人体化学では絶対に発生しません
インチキ宗教の詐欺広告みたいなこと言ってんじゃねーよバーカ！

必死だね…
腹筋がダイエットに効果あると思う人はやる、思わない人はやらない、それでいいじゃん

ここ見てる人が腹筋して効果がなかったとしても、>>332の責任になるわけじゃないんだしさ

つか代替案も出さず人のやり方にケチだけ付けて何が楽しいのかな？
それにダイエット化学的には直接的に効果はないのかも知らないけど
間接的にでも何でも実際効果がでてるんだから本人にとっては十分意味のあることなのに

オレ焼肉大好きで週４食ってたら健康診断でおきまり高脂血とメタボだよ。
でもこれ見ると下手な食事療法とかダイエットよりも効果あったよ。
http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=agri_long&Player=wm&speed=_med

>>310だけど最初から百回出来てたわけじゃないんだ
説明足りなくてごめん
最初は20回くらいでダウンしてたよ
徐々に回数増やしていった
続けることが大事だと思うから数回でも毎日頑張って

>>336
あんたさ「腹筋で痩せた」なんて科学的根拠ゼロのインチキ発言して
スレのみんなを騙すの辞めなよ

体重が落ちる要因は「カロリー制限」と「有酸素運動」の２つしかありえないの
「たかが腹筋100回」で体重落ちるわけないでしょ
そりゃ腹の筋力つけば健康にも腰痛防止にも良いよ
でもダイエットには全く関係ありませんから
妄言で民を惑わすようなことしないで

>>334
腹筋なんか頑張るぐらいならビリーとコアリズム頑張るほうが何万倍も意味あるよ
「腹筋で痩せた」なんて間違った情報はスレにとって害悪でしかない
自分はＲＯＭのみんなを守りたいからこう書いてるだけ

体重を落とす目的のスレなのか？
腹周りのサイズが落ちれば脂肪を減らそうと筋力つけようといいんじゃないか？

そして科学じゃなくて化け学なのか
ダイエットするのはいいけど心までガリガリになってるぞ
少し肩の力を抜いて美味しいもの食べなよ

猫背なせいで筋肉が緩んで、中学生くらいの時からずっと腹だけぽっこりしてる・・・・
今学期こそ学校が体育会系部活のために開放してるエクササイズルーム（部活入って無くても利用可）
に通って治したいと思ってる・・・・
多分部活に入ってる男しかいないと思うがサークルやジムでリア充に囲まれるよりましだ。タダだし。

あのさ人にはいろいろ事情があるわけ
日々忙しくて有酸素運動の時間がなかなか取れないとか
ビリーやらコアリズムは自分に合わないけど腹筋なら無理なく続けられるとか
それに腹筋百回は効果が薄いってだけで悪影響ではないんでしょ？
だったらいいじゃない別に、消費カロリー10キロでも
何もしないよりはマシなのは事実なんだからｗ
それにロムのみんなを守りたい？
本当に余計なお世話なうえに勘違いもはなはだしいわ
むしろとっとと消えて欲しいと思ってる人が圧倒的に多いからｗ
それは今までのアンタのレスに好意的なレスは一切つかず
ことごとく反発されてる流れを見れば明らかなんで
今から自己擁護レスを自演しても意味ないからねｗ

矢野則子はウエスト
１００センチはありそうだな
豚女の代表Ｗ

呼ばれた気がしてやってきますた(´・ω・｀)ｳｴｽﾄ７０�a

みんな偉いなー運動とか色々考えてて

>>341は>>337へのレスです
すいません

猫背って筋肉緩むんだ・・・気をつけよう

このスレにいる人の多くは
「パッと見は痩せてるけど実は腹やべえ」なんじゃなかろうか。
体重よかサイズが気になるし大事だと思うとよー
カリカリせんと、一緒に豆乳飲もうぜ！

生理前だけ異常に腹が張りまくるのはなぜだろう…
あと屁出まくる

生理前は子宮内膜がついて腹膨らむぜ。
さらに下っ腹の血行がよくなって腸内動きまくりんぐで屁と便出まくりんぐ。

中学のときの保健の先生がこんなこと言ってた。

ﾄﾞﾘｰﾑﾌﾟﾚｽ社・上に少し出てたけど、はるな愛の腹ぽっこりが
自分に似てるな〜と思って見てたら、やはりウエスト88ｃｍ・・・・
アイドル名乗れねぇ・・・私は貧乳でさらに痩せて見られる。

真似て経絡マッサージ始めた。がんがん揉みほぐすにょ。

ところで。
ンコ排出した後に、一度はすっきり凹むけど、5分後くらいに
何かが上から降りてきてそれで、すぐパンパンの満タンになる。
これ何？ガス？宿便？

http://imepita.jp/20080923/601510

20才、157センチ52キロ、腹周り80センチorz

部屋に小さい鏡しかなく、背景を隠すモザイク多くて申し訳ないが。
小さい時から手足はガリガリでも腹周りだけはパンパンで、子供サイズのジーパンとか入らなかった。

え？今？ってかウエストって何？一番細い所ってどこですか？ｗｗｗ

>>349
あら分身。素敵なドレッサーですわね。
わたくしは猫背になるともっと、も〜っと肥大しましてよ。
正面からのアングルも　（ 　　　）←肉あまってる

上の方で腹筋意味ありなしの論争が起きましたので
朝バナナ、揉みほぐし・下腹叩き、ひねりストレッチ、V字バランスで
立ち向かう覚悟ですけれど、誰にも見せん好きな男もおらん！ので
モチベーションがどこまで続くか心配ですわ…

このスレでマイペースな計測レースを、ご一緒にいかが？

>>349
乗っかってるねぇ

>>349
５２キロで妊婦腹
相当なハイレベルメタボだね
危機感もったほうがよろしいかと

>>350-352
レスありがとう。やっぱりこれ重症なんだorz
以前病気して体重が30キロ切った時も腹周りだけは太かった…。

食事は制限してる方だから運動する！

腹に肉付いてきたんで腹筋でもしようかと思いながらこのスレ読んでたら上の方で論争になっててワロタ。
泳ごうかな。浮力には自信あるし。

１５６ｃｍの６０ｋって
ピザの域だよね‥

怖くて体重計乗らなかったら半年で１２ｋも増えてた orz

ふくらはぎなんて
３５ｃｍもあった＼(^O^)／

>>355
その怖さから目を背け続けると私みたいにすぐ70キロの
大台になるので気をつけて！！
54→57キロになったのがこわくて体重計乗らなかったら
あっという間に60キロ→72キロになった。

>>353
脂肪でなく筋肉が落ちる大失敗ダイエットの見本だね
ジム通ってウェイトトレして筋肉取り戻して基礎代謝あげないと
ここまで悪化しちゃうと相当キツい努力必要だよ〜

ほんと夜食止めよう‥

>>358様
ジムでのウエイトトレは、何のマシンで鍛えたらいい？
結局腹筋メインなのかしら

>>353よりひどいぜ私…（１６０／４８・Ｗ８８ｃｍ）
一日2000ｶﾛﾘｰ以上の食事週３日で食事制限なし、
毎日犬の散歩40分てとこです。
努力するので改善方法教えてくださいませ〜どうか〜

>>360
スクワット　ベンチプレス　ラットプルダウンの３種目だけでいいよ
なぜこの３つかというと「人体で最も大きな筋肉」だから
肥大反応も速いし、大きな筋肉ということはそれだけカロリー代謝も高いということ

ダンベルカールの二頭筋みたいな「小さな筋肉」はアスリートが鍛えるもので
ダイエッターレベルが鍛えても意味のある効果は出ないからやるだけ無駄
腹筋も小さな筋肉だから週に２-３回チョチョイとやる程度で充分

お金に余裕があるセレブ喪女なら「加圧スクワット」がおすすめ
理論上は加圧スクワットは最強
これ以上のダイエットトレーニング理論は存在しない
でも１００円のゴムバンドを５万円で売りつけるのが気に食わないから個人的に嫌い

・・・とまあこれは本気のトレーニングの話だから実行するのは無理でしょう
実際に実行できるという意味ではビリー・ザ・ブートキャンプがおすすめです

ビリーは有酸素運動の脂肪燃焼と
ウェイトトレーニングの筋肥大の両方の理論を兼ね備えていて
そのうえで自宅でドラマ見ながら気軽に出来るので続けることもできる

ビリーは運動理論的にも優秀だし、その上で楽しく続けることも出来るし
総合的に見て一番いいおすすめのダイエットトレーニング運動だと思います

>>361-362様
知識すげえ！！ＡカップＷ88にマジで悩んでたところにありがとうございます。
腰回し程度のレスが帰ってくるかと勝手に思ってますた。

ヒロミの加圧スクワット・効果絶大なんですね。相当ｷﾂｲが週1回でいい？らしい
書いてくれたマシンが揃えば市民会館のジム通い（ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ付ﾌﾟｰﾙ付格安）
無ければビリー入隊でいきます
いい習慣つけてでかい筋肉刺激しまくるっす。ありあとーこざいましたっ (｀д´)ゞ

和漢箋を使ってみたい気もするが実際どうなんだろ？
いや楽して痩せたい気は無いんだ。ちゃんと栄養管理もしてるしジョギングもしてるが
ただ単に興味本位なだけだ。

http://food8.2ch.net/test/read.cgi/ramen/1221473545/

自分の胴を見ると、あばらは浮いてるのに下っ腹だけが飛び出しててきもいわ
おっぱいが３つあるみたいだ。
Ｂ〜Ｃカップの乳が３つ…

うるせぇな！そうだよ糞野郎！！ﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ

コアリズム二ヵ月10せんち減
74→64。太ももが細くなったのが思わぬ収穫
BMIは20だから、ちょうどいいと判定されるけど
でも、ぽっちゃりだ

>>361ｰ>>362
ブートキャンプが初めて欲しくなったわ・・・

>>369
同意。隊長見ただけで「無理」断定してた
ニコ動で試してみたら楽しかった、蹴りがｗ

なんか業者っぽくてイヤだけど
私はこれ飲んで相性よかった感じ。
３ヶ月かかったけど・・・orz

ttp://www.flora-japan.co.jp/hpgen/HPB/entries/130.html

便秘で腹出てる人いるかな…
自分は胸とか足とかは普通なんだが、腹だけ便秘ですごい出てる。そのせいで見た目妊婦。
鏡見るたび鬱になる…
因みに便秘解消したら普通になるｗ

腸内環境対策してみたら
便秘は痔を引き起こし大きな怪我や病気に繋がるから
はやめに対策したほうがいいよ

ぺったんこの腹→メタボになり、ようやくあと1〜2ｷﾛで元の体重・ﾀﾞｲｴｯﾄ成功！ってとこに、
突き出た腹だけが残った。なんで(ﾉД｀)
直立して自分の足を見られることはこのまま無いような気がしてきた

やっぱり体重＝スタイルじゃないってのは本当なんだね・・
明日からビリー追加ぁ。スクワット中心でやってみよう<丶´Д｀>ｹﾞｯｿﾘ

腹が三段腹すぎて泣ける・・・
おまけに腹毛も濃いし

自分も腹がたるみまくってる＋便秘でやばくて色々試してみたんだけど、コアリズムやジム行くのも結局続かなかった。
でも最近、寝る前になんとなく自転車体操(寝ながら足を浮かせて自転車をこいでるように回すやつ)やってたら、腹と尻〜太ももが引き締まってきた！
私みたいな惰性喪女にはオススメ。
普通の腹筋するより楽だし、携帯で２ちゃん見ながらやれるから毎日続けられてる

ウエスト絞りたかったら、結局地道にひねるのが一番効果的らしいよ
解剖学の有名な教授が言ってた

>>376
尻も浮かせる？足だけ？

>>374
あるあるｗ
腹筋ｶﾞﾝｶﾞﾚ
自分の場合腹筋は１ヶ月続ければ効果が現れてくるのが分かった
胸の下ら辺の腹はちょっと出ててもそのままﾀﾞﾗｰｯとならずにﾍｿのとこでヘコむ腹になった

>>372ﾉｼ
１週間出ないなんて当たり前…
食事も水分もちゃんとしてるんだけどな。
レタス１玉平気で食べるし。
たぶん大学受験前のストレス…

>>378
その時の気分によって違うんだけど、尻浮かせる(足の位置高い)と尻〜太もも裏に、尻つける(足の位置低い)と腹、太もも全体に効く気がする！

あと、頭も浮かせると更に効果あると思うから、是非やってみて。

>>372
私も普通に便秘なのにおめでた？って聞かれてショック受けたｗ

しゃがんで髪を洗うと脚と腹の間にお湯が貯まって膝から溢れ出る

と言っても痩せてる人たちには意味不明だと思う

ttp://imepita.jp/20081007/386350

>>382
１年過ぎると気まずさに変わるｗ

うゎーこれはヤバス

>>384
うわぁぁぁ
ちなみにスペックは？

腹＞尻＞胸です
うわぁぁぁってスミマセン

消しやがった��(￣口￣)

>>384
再うｐしてくれー
みてみたい

子供の頃からすげー便秘なので、薬を飲まないとすごいことに…
骨盤エクササイズというのをやってるけどあまり硬貨はないな。

>>381
なるほど
ありがとう、やってみる

>>389
ttp://imepita.jp/20081009/513310

すみません
>1のレスにひどく反応してしまいました

うわぁぁぁぁぁぁぁぁ

悲しくなってきた

>>392
すごい…
身長と体重が気になる
これ腹筋とかそんなんで凹むレベルじゃないよね？
なんでこんなになるまで…

お腹以外は痩せるけどお腹は痩せない
ttp://imepita.jp/20081009/703490

ただの転載じゃね？

モバイルﾀﾞｲｴｯﾄに、ｶﾛﾘｰ多い！２０４４kcal！と叱られる。
ビリー40分にストレッチ20分やっても、まだ多い！ってorz
すいませんでした…外食すればどうしたって基礎代謝上回るよ・・・

男だろ？

体重フェチ♂です in 関東
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1223047967/

>>392
またみのがしたorz

会社でメタボ診断あったんだけど、
リアルに引っかかりそう

女はへそまわり90センチ以上らしいんだが
88センチだった
ﾔﾊﾞｽ

身長162体重58でへそまわり72だった。
でもしょっちゅう妊婦とまちがわれる。
ウエスト68のＧパンが入らない…

それ、全然太ってない体重だよ

>>403
身長同じだ
でも体重は60

へそまわり測ってみたら87cmもあった
やばすぎだろ私…

私も身長162だけど、体重は62ある

へそまわりは80だったけど下腹の一番出てるとこは90あった…

ウエスト…胴の一番細いところ
腹囲：へその位置で測ったところ

メタボ検診は腹囲で測る
みんなメタボ

検診の時だけ、腹に力いれて引っ込めればメタボに引っかからないのかな？ｗ
　　

バレるんじゃない？

ばれるらしいよ
私も「はーい、力抜いて楽にしてくださいねー」って言われた
素直にどーんと腹膨らましてみた☆

はるな愛も87.5で、男性だから検診ひっかかるね、見た目とは別に。
10日で−6ｾﾝﾁくらいになった方法って1種類だから楽そう

そんな太ってるようには見えないね

身長１５８で６２kは？

腹筋毎日やれば解決するのに

>>414
それができりゃあ苦労しないさ…

>>414
腹筋肥大したら痩せるんじゃなくてお腹太くなるんだよ
適当なこと言わないように

>>416
女ならそんな簡単に肥大しないよ
ｱﾅﾀほんとにｵﾃﾞﾌﾞさんでしょ？

>>417
腹囲とメタボリック検診ヤバイって話しの流れで
お腹が太くなっちゃう腹筋がアドバイスされてたから
訂正してあげただけですけど？

そう簡単には肥大しないけど、肥大する人もいるかもしれないよ
あなたほんとにお馬鹿さんなの？

友達から聞いたんですけど普通の女性がセレブになる方法がわかる
本でじゃんけんはパーを出せ！って本読んだ人いますか？
http://forestpub.co.jp/amazon/janken/

おっぱいより腹のほうが出てるなんて・・・
女としてもオワタｗ

君たち、ウェスト７０くらいで
もうそろそろダイエットしなきゃヤバイと思わなかったのか

162
53

数字的には標準体重だと言い聞かせているが
ジーパンは72以上じゃないと入らない
Mサイズは無理
しかも少しでもかがむと手の平でがっしり掴める3段腹になり、今では折り目がついていて赤くなっている。
おそらく腹囲75くらい？
どうやら骨が細いせいで、体重に対して脂肪の割合が高いらしい…orz

腹筋背筋、尻引き締め、腰ねじり、三日坊主で糸冬了。

>>422　近いね！
161で53

摂食障害で膨らんだりしぼんだりしてる内にプヨプヨになってしまった。
服着てる時は普通の女型なんだけど、裸で座ったら終わるｗ

普通のﾎﾞﾄﾑｽはなんとかなるけど、
スーツのｽｶｰﾄがやばい。

ただでさえ身長が低いのにｳｴｽﾄが閉まらなくてスーツのｻｲｽﾞを一つ大きくした。それでもｳｴｽﾄがやばい。

ｽﾄﾚｯﾁしない素材だからお腹がしめつけられて具合わるくなった。
後遺症3日目…。おえ

わかるよ
スーツ着ると、上はMでいいのにスカートはLでギリ…
セット売りで買えない。

ぷよぷよしてる・・

２年かけて７キロ痩せたのに、腹だけは変わらず。
２０歳くらいの時からずっと出たまま・・・orz

ビ‐ルっ腹で＼(^o^)／

優先席に座っていた品のあるおばぁちゃん。私の腹をみつめて席を譲るゼスチャー。
…大丈夫です…とお断りするしかなかった。

11/1の教育TV”メタボ2008”

私はﾌﾞﾗｯﾃﾞｨ･ﾏﾝﾃﾞｨをの方を録画してしまう。代わりにレポ頼んます

三段腹が胸より出てる洋梨喪女きましたよ、体重６８で身長１６３、うはｗｗｗｗorz
てかおすすめに載ってるダイエット板は嫌みかｗ
皆そんな出てないじゃまいか・・・てか異常なほど出てたらさらせるわけないしな。
ああ、でもリア充ばっかなんだろうな、つけてる下着がみんなかわええ〜ｗなんで下っ腹だけじゃなく胸まで見せてるのか分からんが下着可愛いから許すｗ
きっと顔も可愛いんだろうな、じゃなきゃ下着売り場になんていけるはずないし・・・あー見るんじゃなかったorz
可愛い下着とかなあ、憧れるけど喪女の自分がつけるのはなんかおこがましい気がするんだぜ・・・。

私も見てるだけでもちろんうｐなんざできないぜ>>431
15歳のGカップとかね、もう…ウエストなんてどうでもいいじゃないかとｗ

愚痴っても仕方がない、モバイルダイエットつけて1ヶ月
週2日は必ず2000kcalくらいだったのが意識して抑えられ
びちびちのジーパンも入るようになってきた。嘆くより運動と暴食防ぐのを
継続することが大事だね。と思える今日この頃

食後
恐る恐る腹のサイズはかってみた

85�p

しにたい

うｐ

メタボうさぎみたいに
http://toyama.areablog.jp/blog/1000003312/p10047782c.html

2週間で86ｃｍから75ｃｍに減った
コアリズム恐るべし
しかしそこから何ひとつ変わらないまま2週間

三段腹の女！　恐怖。

コアリズムか…キツイ？
私はクローディアシファーのストレッチを今日から始めた。
初めて30秒で二の腕と肩が死んだが
続けてみようと思う。

あ
明日辺りアマゾンから腹筋の機械が届くんで
頑張ります。

最近よくテレビで紹介されてるシノ先生の骨盤エクササイズやってるけど
全然かわらん・・・
でもがんがって続けるよ。楽だしどこでもできるし。

皆さん頑張ってますね〜
私も頑張りたい…
冷え症ではないのにお腹だけが冷たい。かなり冷たい。
脂肪って冷たいのかな？
CMで見た小豆のゆたぽんみたいな品可愛いから買おうかな〜

洋梨体型ラヴです。

腹もやばいし顔もやばい…

>>436
スゲー

アブトロニック試した人いる？

ナツいな

152cmで体重44まで落としたのに、腹周り測ったら８２cmだったｗｗ

腹だけはどうにもならない・・・・・・・・

ぷよぷよとかそんな可愛いレベルじゃない
擬音にするならブドブドって感じ
座ったら完全に三段腹

身長１５３�p
体重４８キロ
服のサイズ７号か９号
けど…・体脂肪率３０

これってﾃﾞﾌﾞでつか？

164ｾﾝﾁ
61ｷﾛ

腹がやばい。
さんだんばらｗ

というわけでコアリズムはじめた

>>458
うわぁ、立派な体格（´・ω・｀）

>>458に期待

何か自分のデブさとメタボ診断されて嫌気がさして、運動してたんだ
毎日10km走って、ビリーズブートキャンプやって、腹筋、他の部分の筋トレも
約2ヶ月こうしてたらサイズ変化する前に足の骨疲労骨折
整形外科で「骨が限界になるまで体追い込むなんて」て、リハビリの人に言われた
なんだかなー、痩せたいだけなのに
馬鹿みたいに体力あるから、初めてビリーやった時も最後まで出来たし
ジョギング始めて二週間で10kmいけたし
自分の体はいろんな可能性を秘めてるんじゃないかと勘違いしそうだ

走るのは足腰など、身体に負担がかかるから、
できれば歩くのが一番いいらしい。
仕事で身体を動かす、歩き回るような仕事についてるひとなら、
運動もできるしお金も稼げるし、一石二鳥って感じだと思う。
ただ単に痩せるためだけに運動するのは、なかなか続かないｗ

メロンパン食いながらこのスレ覗いてしまったww
肘先、膝下は、比較的細いけど、腹が異様に飛び出してる
肘を曲げると、二の腕と手首の太さの違いがありすぎて、手羽先みたいで気持ち悪い
一時期腹筋頑張ってたけど結局続かなかった
足上げて50回くらい出来るから、筋肉はあるんだろうけどその上にかぶさった肉で
存在も目で確認できない

腹、出てからはや１年・・・・・・
常にダイエットしてる状態になってしまった。

終わりはどこ？いつですか？

しょこたんも腹ぽちゃだし、
もてないのと腹出てるのはそんなに関係ないのかも・・

しょこたんは顔が可愛いからね。
しかも何気に胸もあるから腹は目立たってない

>>455
自分がいたｗ
私も肘先・膝下は異様に細いけど、二の腕・太もも・腹がひどすぎるｗｗ

何をやったら腹の肉がいなくなるのか先が見えないorz

今週中に腹肉３kgそぎ落とす方法ないかしら。絶食はダメかしら。
ひたすら揉んでみるか・・

胸を揉んで、デカクすれば、
腹が目立たなくていいのかも？

小さい時から腹が出ている
幼児体型なんだ〜って言ってたけど、20過ぎてもまだ幼児体型って…
そんなわけあるかァァァァァアアアアアアアアア
メタボです。
どうみてもメタボです

ビリーもバランスボールも空手もやってるけどおなか出てる＼(^0^)／
ひん乳だからよけい酷いんだよな・・・。
一時期ひっこんだときもあるけど、なんかまた出ちゃった。
もうね。常に鬱だよね。やだね。

ひんぬーメタボの裸体って、見ててかわいそうになるよね。
自分の姿がなんか哀れ・・・チチは育たないにしても
ひん乳なりに中島美嘉とか伊東美咲みたいになれれば大満足だわ

キューピーだね

キューピーは可愛い

ガリのキューピーってなんか極端に貧乏そうだ

補整下着つけると結構変わるよ

コアリズムってやつがきくみたいだよ
妹が2週間やってるけどウエスト10cm減ったわ

腹と尻の贅肉が邪魔で綺麗に歩けない。腹肉に身体を支配されてるみたい。
これはもう食うしかない。

腹が出てるうえに、腹毛まで・・・・・

こないだの健康診断で、メタボ検査に引っ掛かり、腹囲もはかられた真性メタボ喪女の私…。

158・58のでぶだよ＼(^o^)／
お腹はまさに長州小力だよ＼(^o^)／でも足は細いからワンピースとか着るとでぶ隠せる。

腹でてるけど特に対策してないｗまさに喪ですね…
腹筋は１日しか続かなかった

ちょ、私の事スレタイにすんなよ！

さんざん既出かもしれんが
気付いたときに力入れるだけでかなりマシになるぞ

仕事しながら、腹に力入れる練習してるｗ
腹筋ついたかな？ｗ
　

凄い事になってる…やばすぎ

あげ

お腹６４の自分でも見た目ヤバいのに８０近くとかヤバくない？
でもお腹出てる人って足は細い人多いから裏山

>>480
実寸で64？だったらやばくないはず…むしろ細いくらい
ちなみに自分は力入れても67くらい、力抜いたら75は余裕でいくｗ

あと、ここしばらく毎日家で日本酒飲んでたら下腹がやたらぽっこりぷにぷにになってきた…
慌てて禁酒したけど戻らん…orz

一時期すごく腹出てたから、必死で腹筋やって60代まで絞ったんだけど、何故か腹がへこんだように見えない。
むしろ横っ腹だけがくびれて、正面の腹が強調されたように感じる。

バランスボールとかビリーとかひんぬーとか言ってた者ですが
158で50前後してます。
で、おなかはひどいときには70後半＼(^O^)／
80　78　87　おんなやめるわｗｗｗ

＞正面のお腹だけ強調
それよくわかります

バスト80って羨ましい。
97　78　94　樽です＾＾

皆悲惨だね。喪だからかな。
若いうちから彼氏がいれば多少意識してこうはならなかったはずorz

クワバタのブログで、下腹に効く腹筋が紹介されてたよ。
コアリズムと合わせて頑張ってみようかな。

まずドカ食いがやめられない…

内臓脂肪を減らせば変わる

ウェスト100超えたけどデブっていう自覚が無い
多分ぽっちゃりだと思う

>>485
ばかやろ
そんな甘ったれた事言ってたら私らみんなメタボのまんまだぞ
彼氏が居なくたって腹筋はある
デブに理由をつけてたら一生デブのまんまだぞ
オラ、腹筋すっぞ！

間食を止める事。
カロリーは1日1500ｷﾛｶﾛﾘｰ以下にする事。
1日30分のウォーキングかストレッチをする事。

カロリー制限してて、体重はどんどん下がっていくよ。
ウォーキングにヨガもトータル１時間は欠かさずやってるよ

でもなんで、なんでメタボ腹のままなんでしょうか…なんでっ…

>>484
バスト97って羨ましい。
http://p.pita.st/?ub4ey70s
＼(^O^)／

>>493
誰？
胸がかなりあるぶんお腹目立たないからいいなぁ

>>493PC許可お願い

>>493
すげーーー巨乳！！！！
巨乳すぎて腹が出てても目立たないや。

>>494
目立つ目立つｗｗ

エロ漫画に出てきそうな巨乳ですな
裏山しい

おっぱいはもっと大きくなってもいいけど腹肉いらない！
ダイエットして腹肉落とすと胸肉も一緒に落ちるけど
巨乳で巨腹ってものいやだから痩せようかな？

中学時代の話だけど
制服作る時にキツキツだとツライと思い見栄張ってへこませずいつもの状態で臨んだ。
肩幅から順調に測って行き…
店員A「ウエスト○○」
店員B「・・・えっ!?」
店員A「・・・えっ!?」
ミラクルウエストにびっくりされて計り直しだったよ…次は必死でへこましてみたら店員達満足そうだった
バランス悪くてサーセンｗｗｗ

今日から腹筋始めよう。貧乳で胸の下よりも腹が出てる。
くびれ？そんなものありません！

胸自体肉付きはいいんだけどアンダーバストも太くてＢカップ止まり
腹もちょっと曲げると三段腹orz…今日から走ってくる

おとこじゃないです！
妊婦でもないです！
http://imepita.jp/20081203/638900

>>503なんか愛嬌あるね　見苦しくない。
自分はしわ多くて見苦しい。
ピラティスに当ててた時間を腰回しに変更してみるか…
腰回し（美腰？）実践している人いる？

ショーパン脱げるのか？

腹も気になるだろうがふとももの方が気になる

バイト先の横に産婦人科があるんだけど、妊婦とか思われてんのかな

ぷっｗ

でも、愛嬌あってかわいいよ。

>>503
なんか骨盤の幅狭そうだから、ダイエットしたらスタイル良くなりそう。
私は骨盤の横幅広いから、痩せてもジーンズのサイズダウンに限界ありそ…
残念無念。

>>503
腹どうこうより、全体的に太ってるだけじゃないの？
でも肌きれいでむちむちって感じだからちょっとうらやましいかも

私の腹は503さん程は出てないものの、しわあるしなんか変にボコボコしててもっとグロいorz

スゲー腹

骨盤が閉まってないとお腹を支える筋肉が衰えると聞いた。
腰回しきいたよー！三週間気付いた時にやるようにして75→70になってお腹も少し引っ込んだ！

513は>>504宛

>>513
ありがとう！　やり方の要領を得ないが、腰回しやってみるよ。
腹筋鍛えても出た腹が硬くなるばかりで、美腰ってやつは自然に肉が落ち
姿勢が正され辛くないうえに一日5〜10分でいいという・・・なんかすごいな

↑448は食べ残し・・・504でございます・・

22年間生きてきて、腹がへこんでた事がない。
双子の片割れのパーツでも詰まってんじゃないのかと思う。

>>115
ようつべで"Shino"検索したらいぱーい出てくるよ。頑張れﾉｼ

あぁぁ…間違えた…orz
>>518は>>515

おまいらしっかりしなさい。それだからメ（ｒｙ

浴槽でケツ浮かせて左右にひねってたらくびれできてきた。
冷たい水風呂で汗をかくための手段だったが、きちきちのジーパンが
セーターをインできるくらいにサイズダウンしたぜ。おすすめ

セーターinは流行らないお(;^ω^)

とりあえずプーアル茶買ってきますた

うんこ出すと腹がへっこむ・・

そらそうらい

１４才なのにお腹出てる ぽこり いやー

>>525
１０年後にまた会おうぜｗ

１０キロ減った。胸もなくなったしあばらも見える
なのに〜なぜ〜下腹だけが
同じ体重なのに同じウエストにならない。どうすりゃいいですか？

なんか歌あったなｗ＞なのに〜なーぜ〜
何を〜さがーして〜

中年太りだとしたら20年後じゃ？

私もウエスト７８センチだった。

ウエスト63だが、腹が出てる。。体重は45�`。部分的に痩せれないﾑｽﾞｲ

キューピーちゃんをでっかくしたら私になった＼(^o^)／
胸無いのに腹だけ出てるから立って下向いたら腹しか見えない死にたい

全体は細身なのに腹だけ出てる

>>531
同じく
便秘ぎみだから下腹だけがでてる
妊娠三ヶ月w
腹でてると胸はほどほどあるのに貧乳に見られるなw

なんか知り合いに妊娠６か月の女性がおるのだが、腹の出具合が自分とあまりかわらない。
妊娠？するわけねーだろ殺すぞ。
子供の名前は運子だよ。
ちなみに苗字は大森ですけど何か？

１５０センチ４７キロなのだが贅肉が腹に集中していらっしゃる。
誰かたすけてたもれ・・・

　　 　　　/ﾞﾐヽ､,,___,,／ﾞヽ　　　仮に私が15年ぐらい生きたとしよう。
　　 　　　i ノ　　 川　｀ヽ'　　　キミが今18だとしても私が死ぬ前には30超えてる。
　　 　　　/　｀　・　 ． ・　i､ 　　その歳にはすでに新鮮味のなくなった妻との不仲
　　 　　彡,　　 ミ(_,人_)彡ミ　　生意気な子供、会社では中間管理職として　
　∩, 　/　ヽ､,　　 　　　ノ　　　上下の板ばさみ。
　丶ニ|　　　 '"''''''''"´　ﾉ　　　　そんな中、私を寿命まで見守り、私の最後を
　　　　∪⌒∪"￣￣∪　　　　見取る余裕があると思うなら飼ってくれたまえ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　あ、カリカリはシーバで頼むよ。

快便だけど、腹出てる
ただの脂肪です

>>533
まったく一緒。
150cmで47kgだとは思えない腹。これで仮に妊娠したらどうなるかと。
ま、処女の私には関係ないけどｗ

>>534
可愛い

腹が出る上に、
へそ毛が生えてる・・・
もう笑うしかｗ

細身でお腹だけでてる人はなにかの腫瘍の可能性があるから、
便秘が解消されても、ぽっこりしてる人は、
検診に行ったほうがいいぞ。
まぁ、明らかに贅肉の場合は気にしなくてもいいけど。

全体的に脂肪つきまくってんのにさらに腹でてる。
腹毛だけじゃなく背中も長い毛に覆われてる。
やばい。非常にやばい。

そういえば今まで生きてきて腹の肉がなかったことがないや。
20才位になれば自然に痩せる説をひたすら信じてダイエットもしたことないｗ
今冬という季節柄、本能的なものなのか食欲がかなりやばくて
さらに順調に脂肪がついていってる気がするｗ安心して冬が越せるね＼(^o^)／
リア充などが「私お腹やばいんだけど〜」って言ってるくせに
どう見ても「皮」なときは殺意が芽生えるｗ

おネエＭＡＮＳのはるな愛エクササイズはじめたぜ

もう、このほかに試してない室内トレはない（；；）

腹毛くらいみんな生えてるよ。薄いか濃いかだけで・・

妊婦はお腹が大きくなって出てくるとお腹を守る為に
腹毛が生えてくる(濃くなる)と聞いたことがある。
自分のお腹の中には脂肪しか入って無いのに…
もはや５kgくらいで生まれてほしいわ

47キロからストレスで65まで太り、今52。
腹だけ超巨漢なんだけど…デブはもちろんデブなんだけど垂れてるorz

この一年でじわじわと4ｷﾛ太った
とりあえずもとに戻したいな
腹は昔からでてるなぁー母からﾍﾟﾝｷﾞﾝ入ってるんじゃないと何回も言われた

>>546
なぜペンギンｗ

でかい尻が垂れ…腹が出てきた…

食い止めろ…

池◆◆◆田◆◆◆大◆◆◆作の本名はソ◆◆◆ン・テ◆◆チ◆◆◆ャク。
小◆◆泉◆◆純◆◆一◆◆郎、小◆◆沢◆◆◆一◆◆朗は朝◆◆◆◆鮮◆◆◆人。
9◆◆◆11では小◆◆◆型の水◆◆◆爆が使用されている。
http://r◆◆◆i■ch◆◆◆ardk◆◆◆osh■im◆◆◆izu.at.we◆br◆y.in◆f◆o/
創◆◆◆価の◆◆保◆◆◆険金殺◆◆◆人事◆◆◆件。
オ◆◆◆ウ◆◆◆ム事◆◆◆件は、統◆◆◆◆一･創◆◆◆◆価.北◆◆◆朝◆◆鮮の共◆同犯行である。
C◆◆◆I◆◆Aが監◆◆修している。
http://www15.o◆◆cn.ne.jp/~oy■◆◆ako■◆◆don/kok_web■site/ir■ig◆◆◆uc■hi.h◆◆◆tm
与◆◆◆◆党も野◆◆◆◆党もメ◆デ◆◆◆ィ◆◆アも全◆◆部朝◆◆◆鮮◆◆◆人だった。
http://jb■bs.li■vedo■or.jp/b■◆◆bs/read.c◆gi/ne◆◆◆ws/20■◆◆92/11◆◆57◆94◆■13◆◆06/

２◆◆チ◆◆◆ャ◆ン寝るは｢■とう◆◆◆◆一■教■■会■｣が 運◆◆◆営して｢個◆◆◆人じ◆◆ョ◆う◆ホ◆◆う｣を収集してる。
駅◆◆前で｢■手◆◆◆◆◆相を見せてください｣ と｢カ◆ン◆ゆう｣してるのが「■と◆う◆◆◆一◆◆■教■■会■｣。(カ◆◆◆◆ルト宗■教)
ユ◆ダ◆ヤ権◆力の◆子◆分→２◆ち◆ゃ◆ん運◆◆◆◆営＝｢とう◆◆◆一◆教◆会｣上層部＝層◆化◆上◆層◆部＝自■民党清■和会＝野党の朝■鮮■人ハーフの政治家＝
与党の朝◆鮮◆人ハーフの政治家＝金◆正■■日（キ◆ム・ジ◆ョン◆◆◆イル ）＝読◆◆売サ◆ン◆ケ◆イ＝小◆◆◆沢◆十◆朗。
毎◆日■■■新聞◆◆◆スレを荒◆◆◆らしてる◆奴◆◆らも｢◆とう■■■一■教■■■会◆｣。
荒らしは洗◆◆◆脳するために｢ネ◆ト◆ウ◆◆◆ヨ｣などのレ◆◆ッテ◆ル◆付◆けレ◆スを何◆千◆◆回もする。
現◆◆◆実には｢ネ◆ト◆ウ◆◆◆ヨ｣などは存◆◆在し◆◆ない。
http://c◆ha◆ng◆◆◆i.2ch.net/te◆◆st/r◆ea◆d.cg◆i/m◆◆s/12◆30◆36◆◆◆33◆8◆5/

>>548同じく

食い止めろ…

あけおめ〜
腹筋みんなしてる？
　

写メ です
http://sony.squares.net/me.jpg
華奢でＭやＳやノーマル様々だけど・・


・ぽっちゃり目
・変態⇒このくらいhttp://sony.squares.net/diet/diet.html、http://mixi.jp/show_profile.pl?id=7494710

当てはまる女性いたらメール欲しいです。

（脂肪燃焼のため毎日マッサージしてあげたい。ロデオボーイになってあげたい。等）

たまにオーバーオール着てると
腹は出てるはケツはデカイはでまるで妊婦
おまけに無駄に姿勢がいいから余計に
腹が重くて仰け反ってる妊婦と一緒
ワンピースなんて怖くて着れないよ・・・

ダイエットしても足だけ細くなって お腹はへこまない･･･

入院してたらぽんぽこりんに変身しました

スレ今日からお世話になります・・・・

まだ10代なのにｸｿﾃﾞﾌﾞな私＼(^O^)／ｵﾜﾀ
最近の若い子って普通〜痩せ型ばっかりでﾃﾞﾌﾞが稀だ。
小さい頃からﾃﾞﾌﾞだったせいか、
此処数年太るような生活してないのに痩せないorz
尻・腹・二の腕・顎だけ見れば見事なまでの中年…

私もやたらおなかが出てる。
便秘も原因だろうけど、腹筋や背筋の運動を
怠けたからタルタル状態だよ。まいった。

最近体重増えて、小学生の時のようなお腹に逆戻りしてしまった。
体重は平均的なんだけども、腹だけぼーんと出てる。
同級生の女の子にお腹触られて、「意外とお腹でてるね」っていわれたの今でも覚えてるｗ
とりあえず腹筋背筋やる･･･。

洋梨

かなりやせたから久々に友達に会って驚かせようと思ったのに
鏡にうつった人は友達よりはるかにだらしないデブだった

食べるから腹が出るって分かってるのに我慢できない
胸より腹が出てるというかマジでたぬき
テレビ見てラーメン食べたくなったからたぶんもうすぐ手を出してしまうと思う

腸壁のあちこちにつまった●を、根こそぎとりたい。
その奥に頓挫していらっしゃる宿便様にも退場して頂いて。

1日1回は出るのに、内臓が腐ってるみたいな匂いの屁はどーして？

屁が臭い人は口臭も臭いらしいよ。

病気

乙
あーへそくせぇ

メタボ検診引っ掛かるぞ

まだ20歳なのに腹出過ぎ。
体重は標準より少し思いぐらいだけど、普通に背筋伸ばしてピンと立った状態で下を見る→腹から下は見えません
小学生のときには既にこの腹だったので、二段腹のスジができしまって消えないｗｗ
しかも貧乳 ＋ ケツが突き出してる…

想像妊娠並みに出てます

腹出てない人とかいるの？
ってくらいへっこんだことないよおなか
最近体重計買ったんだけど体脂肪30％までは標準って説明書に書いてあったのに
昨日テレビで25％以上は肥満気味みたいに言ってたよ
どっちだYO!!

もしやガッテン？

http://www.ota-suke.jp/images/event/review/400b7a85ae5e231e2260e1b85bf404d993a0356d.jpg
http://www.ota-suke.jp/images/event/review/a5b3431dcaddf29fe9569699094f645289a3b7b2.jpg
まさしくこの画像の人ような体型。
特に下の画像のように、腹の周りに締りがない。

>>574
ぉぉ。顔以外似てるよ私〜

胸を脇ひじで寄せ谷間を作り、腹を思いっきり凹まして窒息寸前
苦悶の顔つきの水着ｷﾞｬﾙなんて。露出業は大変だな…

とりあえずコアリズムで汗かいてこよう。

逆に考えるんだ。
>>574の腹回りは、何を続けたら細身になっていくのか。
食事制限必要なし、胸がなくなる。
腹筋は、このシルエットのまま硬くなりそうなので強行不可。

エステでオイルマッサージなど良さそうだ。けど金がね…
コアリズムも毎日続ければ効果ありそう。

おなかを叩いたらいい音がした

http://sankei.jp.msn.com/photos/entertainments/entertainers/080524/tnr0805240815002-p4.jpg
これ見るとコアリズムやりたくなるわ。
うちVHSだけど。

うーむ。鏡を見るたび汚いスタイルだと思うが
日本人ってそもそもこんな体型じゃなかった？

日本髪結ってた頃の明治〜昭和初期までの裸婦デッサン見ると、
若い娘さんでもみんなＡカップにおなかぽっこりで、ご先祖と私って同じ…
なんつーか、着物に最適な体型。

平成ベイビーには、この遺伝子は途絶えたのかもしれない…けど
選ばれしモデルやグラドルに同調させようと躍起になるのもほどほどがいいかな。
くわばたは努力の賜物ですごいけどね

腹出過ぎで恥ずかしいです
1年で体重10キロも増えるって自分どんだけだよｗ

まだ高校生なんすけどｗ

走ると腹が揺れます

当方23歳。163cm 56kg 体脂肪率30%で腹回りが特にでっぷりしてる。
ヘソも横に伸びてるし、ヘソ上5cmくらいのところに横線が入ってる。
（多分肉の多さのせいで段がついたｗ）
なんとかする必要があるのはわかってるけど、今のとこ元気だから
中々実際に対策を講じていない。
やっぱ腹筋と食事制限なのかなぁー。

ウエストってどうやって正確に計る？？
メジャーをぐるっとまわしてみても、傾いたりして誤差でるよね？
背中周りの位置が、上下する差で数ｾﾝﾁはずれる。

人体にマジックで位置マークしとくわけにはいかないし…

鏡見ながら一番くびれている（らしい）部分を必死に探すｗ
で、そこの部分に、鏡と向かい合ってメジャーが後ろで水平になったのを確認して
前に持ってきて測る・・・うまく伝わんないけど。

―(　お腹　)― ←メジャー
こんな感じかなぁ

>>574
確かに細くはないけどかわいいな
初めて見た人だけどアイドル？AV女優？名前知りたいです


お腹の一番くびれてる部分というのがよくわからん
あばらの下辺りはお腹なのかな、胴であってお腹とは違うような…
つまりくびれがないんだけどね

くびれなんてないからわからんｗｗｗ

>>584
すごく良くわかった！ 姿見の幅が狭いので、ずいぶん後ろに下がって水平確認したよｗ
どうもありがとう
まさかの79cmで涙目っす

くびれがあるか腹回りを測定しようと思ったら、
いつのまにか腹毛が濃すぎる・・・
こりゃ泣けるｗっていうか呆然とするｗ

下腹部ぽっこりはスレチ？
ウエストはあるけど健康診断で測った腹周りが…orz

ビールのせいでしょうか

>>589
スレチじゃないよ〜　私はビール飲まなくてもおっさん体型。

釈由美子のスリーサイズ↓。宇宙人？
Ｂ85　 Ｗ58　Ｈ84

>>574
顔が可愛いし肌が綺麗だからいいね
私は…('A`)

>>574
これって腹出てるうちに入るんだ…
へそが二段腹に埋もれて見えない私は…
酒と大量のつまみで一年で10Kg太ったので節酒しますorz

段があるうちはまだいいぜ

腹の段は1段しかないけど、その1段が思いっきり肉まん肉塊肉だるま。
これ内臓にまで脂肪行ってるかもね

>>593なるほど。スマンがワロタ。
ずっとこのスレ覗いてるけど痩せたことがない。痩せようと常に思っているけど
今日は沢山ご飯食べたいから明日からでいいや･･･腹筋は３日坊主･･･といった具合でどんどん腹に肉がついていく。
>>594私も内蔵脂肪がついていると思う。

http://imepita.jp/20090205/436760
今日から頑張ります

かあいいな＾＾
ハグしたい

ﾌﾗﾌｰﾌﾟしようぜ。

宇宙人の集まり？

着痩せするタイプで、細いね、スタイルいいね、ってたいていの人は言ってくれる
確かに服着てる時は、痩せてはないが、普通体型。
が、実際は胸囲８０、ウエスト７４、ヒップは忘れたが、下腹は８０…
要するに胸の膨らみと下腹が一緒。
食べるのやめても、運動しても、減らない。
なんで太ったかもわからない。小さい頃はガリだったのに…

お風呂でみて欝になる

が、着痩せ云々も制服の間だけだ。来月から私服になる。私服きたら妊娠腹になる。母には真剣に妊娠を疑われた

もうどうしよう

長文ﾁﾗ裏ｽﾏｿ

たかのゆりのコンテストのエントリーNo.1の人みたいな感じ。

やばい。

私も昨日たかのゆりの番組見たｗ
意外と体重いってても、服に隠れてればわかんないんだなーと思った･･･。

腹

それにしても。

はっきりいって腹でとる

ポコ

>>600
妊娠してるんではないの？
不安なら産婦人科行ってみた方が良いと思う。

>>607
ありがとう
でも妊娠じゃないと思うよ
やってないし…かれこれ３年くらいこうだし…整理あるし…腹つかんだら明らかに脂肪でブヨブヨだし…
息吸ってお腹へこますことも出来るしね。

ただ…太った理由がわからないんだよなぁ
全体的に太るならまだしも、腹だけ…
フラフープって効果あるかしら…

お腹ぺちゃんこにしたいよ

会社の健康診断にひっかかったよ〜。メタボッ。
痩せたいけど痩せる努力をする気になれない。食べるのが趣味なんです。

お腹だけ出てるのは腹筋が全然鍛えられてないからじゃない？

前かがみになると腹が邪魔で苦しい

>>609
腹踏んでもらえば？

見知らぬおばさんにとうとう「私の娘は6ヶ月あなた何ヶ月？」って本気で妊婦に間違われた
なのにもかかわらず自分を律して痩せる努力しない
自分をコントロールできない

どうしたら自分を律っせるだろう
自分の怠惰に負けっぱなしだ

o

腹筋

三段腹ならまだマシだ
それを超えたら段すら出来ねぇm9(^Д^)

ちょっと逝ってくるわw

ﾋﾟｻﾞってないけど下腹が出てる

何歳？

腹の筋力無さすぎワロタ
背筋は頭と足がくっつくくらいあるのに腹筋一回するだけでしんどい

何もしなくても腹引っ込めばいいのに…運動続かない

体脂肪率は４０％超えた。。
http://imepita.jp/20090212/073810

腹がいたい・・・食べ過ぎた

>>621男性器注意報

とりあえず今日は夕飯スープだけにするわ…
大学の検診までには腹をなんとかしたい

腹

全身映る鏡を久々に見たら胸より腹のが出てた…orz
ダイエットしようと思います

身長160で体重55キロのちょいピザでウエスト77

この体重ならありな太さ？異常なの？

スレンダーではないけど健康的で全然ありだと思う

体育座りすると苦しい。
なんか血止まりそう

しゃがめない
中学の避難訓練で校庭で15分ぐらい静かにしゃがみながら話聞くのが地獄だった
自分だけ苦しくてそわそわしてた
足も無駄にしびれるよね

腹だけ太い上に足短い。
　
なんかしょこたんといい勝負だｗ

156/68 ウエスト怖くてはかれねー
死に物狂いでダイエットはじめますた

仕事帰り、疲れていたため悪いと思いつつも優先席に座った
段々と混み出して行って、私の目の前にお爺ちゃんが立つ
譲ろうと席を立つが、いいんですと止められた
「赤ちゃんのために座ってね」

確かに腹が出てるけど…マタニティーみたいなワンピース着てたけど…ｏｒｚ

ウエストってへそ周り？
165�p58�s77�pだったorz

メタボ検診はへそのちょっと下辺りを計るらしい

僕は186･79です。
正月前は70のスリムボディでしたが最近急にメタボ化してきました｡そして心気一転ダイエットを決意
便秘も要因だと思いますが便秘を直すにはどうすればよいでしょうか?
一番困るのは腹の膨らみで僕のポニョが美しく見えない事です

あ

638

>>630
洋式便器しか使ったこと無くない？
洋式に慣れちゃうと和式式のしゃがみ方が苦痛になる。

ウチは尻が便座に触れるのが嫌なんで、便座上げて和式座りしてる・・・

腹肉が邪魔でﾊｧﾊｧってなる

急激に太った
デブだ………

どうして腹と顎と顔中心に肉が溜まっていくの？
腹と顔まわりだけがパンパンで醜い

スレチかも知れないけど
163cm/49kgでウエスト61ヒップ92あるんだけどどうしよｗ
どうすればおしり痩せるの？
該当スレないんでどなたかお願いします

23だけど数年間、2-3日で日本酒の一升あける生活してたらえらいことになってきた
高校では県の代表で水泳大会とか出てたのに当時が夢のよう・・・ｗ

　　　＿
　　 /;;;人
.　 /;;/ﾊヽヽ　　
　/;;ﾉ´・ω・)ゞ
　/////ｙミミ
　　　し─Ｊ

>>643
ベッドとか床にうつぶせになって片足を上に上げる
交互じゃなくて例えば右だけ20回やったら次は左だけ20回みたいな感じで

運動不足で筋肉衰えたのか腹が出てきた気がする＼(^o^)／
ニートになってから外出も減って引きこもってるしな〜
体重は減ったけど体型崩れそうだわヤベェ

>>644
ビールも？

自分昔痩せてた時も腹は出てた。
何でだろ？悩んでる。
グラドルの腹筋が羨ましいわ…

腹が出てるのは当たり前だと思ってた。それはただのデブだって最近気づいたよ！

>>639
＞ ウチは尻が便座に触れるのが嫌なんで、便座上げて和式座りしてる・・・

ハイレベルだなｗ今度試してみるわ

152/51〜56をｳﾛｳﾛ。
デブなのは昔からだが、24あたりから確実に腹が出てきたｗｗ
体重は4年前から横ばいなのに、確実に腹肉が増してきてる・・・・。
昔はライブとか行って暴れてたからな・・・最近は寝てばっかだ

そういや今日伊藤家の食卓で、
寝転がって足の親指同士をヘアゴムなどでくくって、
5分間横になるのを続けるだけでウエスト減るって出てたね。
実際やってた人（元から巨だったけど）2週間で-6だか8だか痩せてた。
骨盤のゆがみが矯正されシェイプアップするらしい。
ホントかよ？って思ったけどラクチンだしやってみっかー

>>652
伊藤家観ればよかった；
横になるって横むけばいいの？

>>653
ええとね、ゴムで親指を結わえたら足の隙間がなくなると思うんだけど、
仰向けになって寝転がるの。そしてその姿勢で5分待つだけ。
「ながら」で出来そうだし、普段から姿勢悪い自分には良さそうだ。

ＡＧＥ

>>654
ありがとう！やってみる
いっそ寝るときに指縛っちゃえばよくない？ｗｗ
寝相悪くていつも布団蹴飛ばしちゃうからいいかもｗ

>>656
横レス悪いが
時間をきっちり５分にしないといけないと言ってた

>>567
わざわざ教えてくれてありがとう…今まさに指縛って寝ようとしてたｗｗ
寝る前にこのスレみてよかった！

すまん間違えた；>>657ありがとう

腹筋するか

胸さえあればデブ・ぽちゃスレにいられるのに・・・

Aカップだから必然的にメタボ体型だよ・・・

>>661
胸あっても救いようのないデブならここにいるよ
マジドラム缶。
でもやっぱ胸より腹の方がでかかったりする

Ｂ９１
Ｗ８８
Ｈ９１

なのに 最近まで自分はちょっと太ってるくらいだと思ってた…orz

間違えた

ウエスト８５

たいして変わらないか…

毎日腹筋してるのに全然へこまん
全体的に細くはなったけど、その分余計に出っ腹が気になる……

ドミノピザたべたい

胸はないのに腹はあるぜ〜

密林でジーンズ買ったけど、見栄はってM-Lにしたらお腹で詰んだ。
大好きなアーティストのライブに着ていきたくて買ったやつ。
ライブまであと20日程。

足の親指縛り頑張ってみるよ〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

>>668
通販でズボン買うなんて冒険者だなあ

店頭で買うにも、怖くて試着すらできません…

前に出てた足の親指を縛って五分ってやつ、自分には効果あった！
前まで脚をピタッとくっつけて電車の座席とか座るのが
凄く苦痛だったんだけど、今すごい楽に付く。ていうか苦痛感がない
裏技教えてくれた人ありがとう！
伊東家のサイトに載ってる他の裏技も効いてきたみたいだし、
すこし目の前が明るくなったよｗ

足縛るやつ、足は細くなってきたけど腹が…肝心の腹にききめない…
もう暫くはやってみるけど。Wiiフィットでも買ってみようかな〜

オナラが良く出る・・

小さい頃から腹が出てた
６０の母と全く同じ体型ｗ
遺伝＋グータラだからこうなるんだな…

下っ腹が突き出ている・・・
なんか詰め込んでるみたいorz

横から見て胸と腹が同じくらい出てるorz

同じくらいならまだいい。
私、腹の方が出てるorz

妊婦みたいでヤバイ
あー夏が怖い

とりあえずPCに向かってる時に、上半身だけ左右に回せば結構効果あるよ

>>667
ﾅｶｰﾏ 胸より腹のほうが出てるし

腹筋鍛えてて筋肉はついてきたんだけど脂肪が減らない
余計胴囲が太くなった気がする

ウエストは普通サイズ、胸囲（バストにあらず）＆
腹回り特大なので、くびれはけっこうある。
砂時計みたいな体型で美しさはかけらもないが。

ボン！ｷｭｯ！ボン！

>>681
下腹が出てるってこと？

職場のメタボ検診で測ってくれた人が「え！？」っていう顔してた。
W７３のデブスでサーセンｗｗｗでもこれでもダイエットして-３センチだったんだ…。

ハレンチルームというタイトルの脱出ゲームに出てくる男にそっくりの腹をしています

親指縛りやってるとしばらくしてお腹からポコポコ音がする
腰回しと合わせてやり初めて３日目だけどまだ変化は無し
生理になったらダメとか無いよね？

下腹が出てるから腹横筋を鍛える体操をやってみたけど
なぜか腹より膝に負担がかかるふしぎ

えっメタボ診断って何歳からあるんだっけ？
計られたら確実に呼び出し決定だ・・・恥ずかしいい・・・

>>639
空気椅子状態でう〇こしてるの？

コアリズムやろうぜー！！

http://imepita.jp/20090423/771920

まだ21なんだぜ…

♂だろ

>>692
どこで男認定したのか気になる…

女ですから

下腹部は私も負けてないぜ

>>691と違うんだよなぁ…胃からもうボーンと硬い上半身。AAｶﾌﾟですまん、常に、妊婦。
691さんみたいなぼよんタイプ・私みたいなどっしりタイプ…改善方法違うんだろうなあ

http://imepita.jp:80/20090424/399210

>>695
下着くらい着てくださいｗ
私もこのタイプだわ

エビちゃんみたいなしなやかなペタンコ腹まじ憧れる。
とりあえず一昨日から腹筋開始した。
10回しただけで筋肉痛ひどい。

なぜ下腹がこんなに....orz
http://imepita.jp/20090429/553550

>>691
ﾅｶﾏｰ
三段腹とかよく言うけど、正直一段しかない。
めっちゃぶってぇ掴めるタイプの腹一段。

便秘ではないけど太い

>>695
私とそっくり過ぎて吹いた
AAカプも同じ
このパーン！ってなった腹はどう改善したらいいんだろう…
身体全体（腹以外）はガリだから、腹だけ出てて気持ち悪い

ウエストより上のあたりは軽く肋骨浮いてるのに、下腹だけデカくて栄養失調の子供みたいになってる

たぶん腹のせいで
姿勢が悪くいつも猫背で運動不足でだらだら生活してたら
ぎっくり腰やっちゃいました
みんなも気をつけて
ぎっくり腰から椎間板ヘルニアに移行するのがヤバイらしいから
みんな運動しよ〜
(･_･ゞ-☆

夏になりワンピース着ると妊婦に間違えられて、色々優しくされる
レジでカゴ運んでくれたり、電車バス席譲られたりｗｗｗ
近所の人におめでたと言われ。
臨月の幸福感を味わえるのはよい。

自分も妊婦みたいに腹だけ出てるよ…
満腹なのに勝手に手が伸びて常に食物摂取しようとする
マジでヤバイ
なんか変な病気なんじゃないかと不安になってくる
単なるストレスかのう…

下腹を凹ませよう！ Part4
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1196147703

腹もだけど下半身が異常に太い
やばいやばい

>>704
あるあるｗ
ありすぎて困るｗｗ
できるだけ腹凹ませてみるけど、
それでも「何ヶ月ですか？」と尋ねられる
経験すらねーよorz

>>695
私のほうが酷いけど似たタイプだ！
手脚は細いほうでAAカップなのにアフリカの飢餓の子みたいに腹だけ出てる。
服着てても隠せないから常に腹凹ませてなきゃいけなくて疲れるよ･･･
裸だとちょっとでも凹ませたら凹ませてるなってわかるから絶対温泉とか入れない。

私も手足は細いほうだけど、腹と背中には脂肪がたくさんついてる。
でも胸はブラなしでも平気なくらいない。
運動しないうえに猫背だから脂肪がこんな変な付き方したんだと思う。

短足ピザが勇気を持って晒してみるorz
http://imepita.jp/20090509/751510

あと５キロ痩せたら、この腹も少しはましになるんだろうか(^ω^)

>>711
私にそっくりだなｗ
この体型って体重も脂肪も落ちにくいよね・・・

5キロ頑張ろうぜ！

>>711
身長体重はどんな感じ？

>>712

レス�d停滞期でモチ下がってたけど、やる気でた。
頑張ろう！

>>713

スペックは157cm/54.5kgです。見た目もっと体重ありそうって言われます＼(^o^)／

腹筋を鍛えればお腹に脂肪がつくのを抑えられるらしいじゃん。
でも、脂肪がある上で腹筋を鍛えると逆に脂肪が落ちにくくなるとどこかで聞いた。
格闘技の選手はこの方法でお腹をがっしりと固くさせているとか。

だから最初にダイエットで全身の脂肪を落としたあとで腹筋や背筋を鍛え、
そのあとカロリーをたくさんとればお腹はぺたんこのままで胸だけ大きくできてｳﾏーなのではないか？

と手足は細いのに腹だけでてる貧乳喪は考えた。



長文すまそ

昨日スマステで、美へそエクササイズというのをやってた。
流行に飛び付くのはしゃくだけど、文字どおり背に腹はかえられん。やる。

腹もだけど太ももがやばすぎる

キュッ！ ボンッ！ キュッ！　なボディラインや猫背反り腰
ギックリ腰・貧乳メタボにいたるまでぜんぶ一緒ｗｗｗ
双子のいもうとたちよｗｗｗ

おわん型の胸にくびれたウエストであったなら、喪女板には
いなかったと思うのであります（仮定）。

まじめな話、骨盤が傾いて内蔵ごと前へ飛び出してると認識した方がいい。
内蔵脂肪と、臓器を守る皮下脂肪はどんどん増えて腰痛持ちに。
内蔵脂肪を落とすことから始めないと健康を害しますよ。

>>713殿の、腹筋してからカロリーたくさとると胸ができるというのは、
乳腺や胸筋を無視し胸がたんなる脂肪であったとしても、二の腕やケツ・
ももにお肉は分散するだけです。おまいの発想明るくていいなｗ

>>711
早く消したほうがよくないか？
変な人くるとどっかに貼られるよ

他の体のパーツ(尻以外)はまだマシなんだけど腹がとにかく異常に膨れてる
食べた後なんかもう餓鬼か何かかのようだ

中島美嘉みたいな腹に憧れる。
筋肉も含め「肉って何？］みたいな

夏服着るようになって、あらわになったシルエットはどうみても鏡餅。

夏（7月）までに腹ぺったんこになる。

お前らただのデブじゃねーか

それを言われちゃ実も蓋もない

腹筋が続かなくて困る
あぁ・・・だからお腹メタボなのか・・・

ドカ食いしたいとき、財布の中は￥１２０
さぁどうする？

風呂場で自分の腹を注視してたら、妊娠してる前提の夢を見た。
相手に認知してくれとのメール送ったり、親に話さなきゃと悩んだり。

実はメタボでなく想像妊娠で、気づいたからには肉が無くなるんだ、きっと

('A`*)ﾔﾝ
(つと)
( *　)
くく

ビヤダルだ
100 100 100も夢ではないｗ

今年こそ下腹ぽっこりを直したい
便秘するとズボンキツイ。
まずは腹筋を寝る前に10回やってみる。

105 82 93
もうなんか…太くて気持ち悪い

座るとこんなことに･･･
http://imepita.jp/20090523/078310

アンダーバストが65なのにウエストが70ある
空腹時にも胃ぐらいからぽこーんと出てる
なんなんだこれ…

豚女は早くこの世から消えてね＾＾

>>732
私かとｵﾓﾀｗ

>>732
お前私の腹勝手にうpすんなよ

>>732
ちょっ…やだっっっ
何ひとの腹晒してんのよ＞＜

ウエストと腹周りで14cm差がある
腹に線ついてるし…

age

>>695だが、７／５までにウエスト６０になることを宣言しちゃうんだぜ
ここは過疎気味だから、これくらいの意気込みがあっていいと思うんだ

メニューはこれから考えるわけですが。

ウエスト60？ですか

>>741
そう。ウエスト60cm。何か無理があるかな？
下腹は、ぺったんこになった時点でよしとする。何cmが基準とかわからん
今８０ちょいでタウンページくらいの厚みです

習慣化するメニューが決まらない。美へそと火の呼吸は簡単なのでやる。
他は…効果がでそうなものを、どなたか教えてくだされ
ヨガのインストラクターみたいな腹が理想だから、ヨガがいいのかなぁ
呼吸法とかこれから勉強すればできるかなぁ

ウォーキング始めて全体的に少し肉が落ちたけど、腹筋やってないせいで腹だけぽっこりだ…。
ワコールでおなかウォーカーっていうの買ってきたので今日からこれはいて頑張る！
少しでも肉が落ちるといいな

>>743
ワコールは履き心地的にどう？
スパッツ類はターボセルが高くて変えず、ロフトで何着か選んだら、ＭでもＬＬでも
苦しくて無理だった。履くの大変だし具合悪くなるし蒸れるだけ。
ゲルマニウムうんぬんは効かないな。

今はウォーキングブラとか、上半身モノを身に着けるようにしてる。
ジョグしても腹より先に胸がなくならないように。いいスポーツブラを捜し求め中。

>>744
生地がさらさらしててガードル類にありがちなムレムレ感は全くないよ。
試着したときはサイズ的にぴちぴちだったけど（特に腹・ふともも）
不思議と苦しくなくてフィットしてると思う。
普段使いでもたるんだ腹を押さえてくれるし悪くはないよ。

ジョギングすれば、腹筋なんてやらなくてもお腹引き締まってくるよ。
３０分走るのを日課にして、二週間続ければかなり変わる。

>>745
ちゃんと試着して買ったんだ。よさそうだね。ワコールチェックしてみる。
サンドラッグで見つけたスリムパンツも試してみる（懲りない

>>732
私すぎるｗ

服で隠れる部分が酷すぎて泣ける。
前から見ても横から見ても腹は同じ幅です
細い腹っていうのが想像出来ない。
お菓子とかほとんど食べてないのにもう何年も同じ体型だよ。
いくら食べても太らない体型に生まれたかったな…

とりあえず上に書いてあった腹筋をアレンジして太腿とか背中にも効くようにしてみる。
腹だけ出てるなんて羨ましいよ＼(^o^)／

たぷんたぷんです

バックでセックスしたら、胸は揺れず腹だけが揺れて、たまらなくみじめに感じた。
もちろんすぐ捨てられた。
でも、セックスしていただいただけで感謝しないといけない。この立場がまたたまらなくみじめorz...

コピペうざい

病院で便秘薬もらって来ました。少しはサイズが変わると思いたい…

アンダーもうすぐ90ｗｗｗｗ

上でウエスト６０センチになったるとか書いた者ですが…
ストレッチやマッサージでなんとかしたいと思っていたが、無理。
ずーっとぼよよん。

腹筋がっつり始めます。

ごはん食べた後妊婦になる(･ω･`)
腹筋が弱いのが関係してるのかな

>>754
わかる。私も空腹時と何か食べた後の腹の大きさが違いすぎる。
SOYJOY1本だけでもおなかぽっこりになるｗひどいときは
ブラのアンダーがきつく！腹筋なさすぎなのが原因なのかね。

ぽっこりキユーピー

今日の美のカリスマなんとかって１２ｃｈで、
ベリーダンサーがくびれすごくてセクスィで、惚れた。私もやる。

ピザでも食（ry

腹を隠した服を着ていたのに…「太ったね」と言われた
どこでバレた…全身に広がってきてるのかな('A`)

狸と見まちがえました（＞＿＜）てジョークでも傷付くよ

↑
それ、ひどい！
でもタヌキならかわいいよね。
私は親に「妖怪みたいになってきたけど
大丈夫？」って聞かれたよ。
妖怪w
妖怪ってお腹出てるの？

まだ27だけど、
会社の健診で、おじさまおばさま方に便乗して腹周り計ったら余裕の90越えメタボｗｗｗ

>>761
なんとなく目玉のおやじとこなきじじいはお腹ぽっこりなイメージがある
幼児体型みたいな感じかな？

皆ダイエット板とか行ってる？

ダイエット板は容赦ないからなぁ。

本格的にダイエット始めたら、ダイエット板みてる

>>761
たしか餓鬼とかいう妖怪いなかったっけ？
そやつがぽっこりお腹だった気が･･

餓鬼はお腹ぽっこりです
餓鬼草子とか見ると親近感

アフリカの難民の子とかと同じだよね、餓鬼
手足は棒みたいでお腹だけぽっこり

腹の肉がありすぎて、座った時猫背になるのが癖になってる。
ボールを抱え込むようなかんじ。もちろん自分の脂肪ですが。
あと出っ腹を無意識に隠そうとしてんだろうなぁ・・・は〜やばい。

ウエスト80 ヒップ100 胸はブラジャー嫌いだから垂れ放題で、測定不能
23才

>>771
むしろマニア受けするぞ。
知り合いに体重3ケタ目前の超デブが居るけど、デブ専男からのモテ方は半端じゃないぞ。