++++++やせたい３++++++
1 ：優しい名無しさん：
運動すればいいんだけど、気力がわかなくてできない。
食べなければいいんだけど、ついつい食べてしまう。
そんな精神病患者にダイエットは可能なのか？
過去スレはさがしかたがわかりませんでした。死のう
食べなければいいんだけど、ついつい食べてしまう。
そんな精神病患者にダイエットは可能なのか？
過去スレはさがしかたがわかりませんでした。死のう
|
|
|
2 ：優しい名無しさん：2001/07/26(木) 18:37
ここ2週間ほど食欲がなくてあんまり食べないでいたら
2キロやせたけど、脂肪率は3％増えた。
ただ食べないで痩せるなんてこんなもんなんだ。
脂肪を燃やすのにもエネルギーがいるんだって
本当なんだね…
2キロやせたけど、脂肪率は3％増えた。
ただ食べないで痩せるなんてこんなもんなんだ。
脂肪を燃やすのにもエネルギーがいるんだって
本当なんだね…
3 ：優しい名無しさん：2001/07/26(木) 18:38
自分もです。
たちあがると意識が遠のいていきます....
たちあがると意識が遠のいていきます....
#######-----やせたい-----#######
http://piza.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=991121060
http://piza.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=991121060
6 ：優しい名無しさん：2001/07/27(金) 00:08
>>3
ブドウ糖のかたまりをなめましょう
エネルギーをちゃんと使えてないのに食事を減らすと、
筋肉のタンパク質から先にエネルギーとして使われていっちゃうんだってね…
じゃあ脂肪を燃やすにはどうすればいいんだろう。
ブドウ糖のかたまりをなめましょう
エネルギーをちゃんと使えてないのに食事を減らすと、
筋肉のタンパク質から先にエネルギーとして使われていっちゃうんだってね…
じゃあ脂肪を燃やすにはどうすればいいんだろう。
やっぱ運動かなあ。
電車で家帰る時とか
最寄の駅のいっこまえで降りて歩くとかね。
でもやる気がないんだよなあ。
めんどくさい。
電車で家帰る時とか
最寄の駅のいっこまえで降りて歩くとかね。
でもやる気がないんだよなあ。
めんどくさい。
8 ：優しい名無しさん：2001/07/27(金) 02:36
オレンジジュース等を補給しつつ、ジョギングをすると
効果的に脂肪が燃えるらしい。
効果的に脂肪が燃えるらしい。
9 ：優しい名無しさん：2001/07/27(金) 13:46
１さん、薬なに飲んでるの？
薬の副作用で太ることもある。
薬の副作用で太ることもある。
10 ：優しい名無しさん：2001/07/27(金) 18:03
11 ：優しい名無しさん：2001/07/27(金) 22:21
動くことが一番
12 ：優しい名無しさん：2001/07/29(日) 16:40
うっふん、ごもっとも
13 ：狂った名無しさん：2001/07/29(日) 17:01
知り合いに痩せている
普通と言われても自分ではそう思えない
おかしいのか
普通と言われても自分ではそう思えない
おかしいのか
14 ：優しい名無しさん：2001/07/29(日) 17:19
やっぱり運動と食事制限しか無いっしょ。
15 ：優しい名無しさん：2001/07/29(日) 18:31
16 ：21世紀を迎える名無しさン：2001/07/29(日) 19:06
過去スレにも書いたんやけど・・・
「ビール酵母ﾀﾞｲｴｯﾄ」って皆さん知ってます??
私あれをずっとやってるんだけど
全然効果がﾅｲ・・・むしろ筋肉だけ落ちて太ったような気がするι
普通の食事を食べてた方が痩せた。。。と思うのは私だけ?
誰かー、「ビール酵母ﾖｰｸﾞﾙﾄでｶﾞｯﾁﾘ痩せたぞー！！」という方
いらっしゃったら詳細ｷﾎﾞﾝﾇ
私のやり方が間違ってるのかも知れん。。。
最近は晩歩いたりしてまっする
これも運動・・・やんね?
「ビール酵母ﾀﾞｲｴｯﾄ」って皆さん知ってます??
私あれをずっとやってるんだけど
全然効果がﾅｲ・・・むしろ筋肉だけ落ちて太ったような気がするι
普通の食事を食べてた方が痩せた。。。と思うのは私だけ?
誰かー、「ビール酵母ﾖｰｸﾞﾙﾄでｶﾞｯﾁﾘ痩せたぞー！！」という方
いらっしゃったら詳細ｷﾎﾞﾝﾇ
私のやり方が間違ってるのかも知れん。。。
最近は晩歩いたりしてまっする
これも運動・・・やんね?
17 ：優しい名無しさん：2001/07/29(日) 19:30
>>16 もう廃れてない？
18 ：優しい名無しさん：2001/07/29(日) 21:50
19 ：優しい名無しさん：2001/07/29(日) 21:53
20 ：ｆｆｔ＠：2001/07/29(日) 22:15
突然お邪魔しますがビール酵母というのは
クロムというぶしつが大変豊富に含まれています。
クロムは体中の隅々まで効率よく栄養を行き渡されることが
できるので、すくないカロリー摂取ですむということから
ダイエットに利用されるようになったそうです
では失礼
クロムというぶしつが大変豊富に含まれています。
クロムは体中の隅々まで効率よく栄養を行き渡されることが
できるので、すくないカロリー摂取ですむということから
ダイエットに利用されるようになったそうです
では失礼
高３の時実践したダイエット
→腹筋一日５０回・炭水化物減らす
これで５キロ痩せた。その後がなかなかむずいけど、腹筋はかなりお勧めです。
本当にお腹へっこみます
→腹筋一日５０回・炭水化物減らす
これで５キロ痩せた。その後がなかなかむずいけど、腹筋はかなりお勧めです。
本当にお腹へっこみます
22 ：優しい名無しさん：2001/07/30(月) 14:48
23 ：優しい名無しさん：2001/07/30(月) 14:50
24 ：優しい名無しさん：2001/07/30(月) 14:52
ジョギングだな。
今丁度走りやすい時期だし。
恥ずかしかったら早朝がいい。
誰もいないし朝５時でも走るには十分明るい。それに涼しい。
今丁度走りやすい時期だし。
恥ずかしかったら早朝がいい。
誰もいないし朝５時でも走るには十分明るい。それに涼しい。
25 ：優しい名無しさん：2001/07/30(月) 14:53
散歩でもいいよ。
ただ３０分以上歩かないと脂肪は燃えないよ。
ただ３０分以上歩かないと脂肪は燃えないよ。
26 ：優しい名無しさん：2001/07/30(月) 16:03
早起きして運動ができるようなら鬱とはいわない。
27 ：21世紀を迎える名無しさン：2001/07/30(月) 20:39
しつこく教えてﾁｬﾝ
同じ時間で、(30分以上で)
走るのと(ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ)歩くのと(ｳｫｰｷﾝｸﾞ)
どっちが脂肪燃えるんでしょうか??
なんか周りの人やﾃﾚﾋﾞは歩く方が脂肪燃えるとか言ってるけど
ｳﾁ的には走る方が効果的なんじゃないか?と思ったので訊いてみました(･･?)
同じ時間で、(30分以上で)
走るのと(ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ)歩くのと(ｳｫｰｷﾝｸﾞ)
どっちが脂肪燃えるんでしょうか??
なんか周りの人やﾃﾚﾋﾞは歩く方が脂肪燃えるとか言ってるけど
ｳﾁ的には走る方が効果的なんじゃないか?と思ったので訊いてみました(･･?)
３０分で消費されるカロリー
ウォーキング １２０kcal
ジョギング １８０～３００kcal
速く走るとそれだけ多くのカロリーが消費されます。
ウォーキング １２０kcal
ジョギング １８０～３００kcal
速く走るとそれだけ多くのカロリーが消費されます。
29 ：陽介：2001/07/30(月) 21:14
ストレスがたまるからって甘いものばかり食べてたら、体重計を見てびっくり・・・。ダイエットしなきゃ。
30 ：優しい名無しさん：2001/08/01(水) 19:34
31 ：たにし係長：2001/08/01(水) 20:27
私も鬱だから、激しい運動なんて到底できません。
でも、自分なりの楽なダイエット法を紹介します。
１．朝食は毎朝、食物繊維の多い小麦ブランフレークに、プルーン３～４個をのせて、
牛乳をかけたシリアルと、アロエヨーグルト。
２．エレベーターはなるべく避け、階段を利用する。（特に駅。）
３．間食を控える。でも、「絶対間食しちゃだめ！」と決め付けず、２週間～１ヶ月に
一度は「ダイエットを頑張ってる自分へのご褒美」としてチョコなどのお菓子を
食べてﾏﾀｰﾘ。
４．ダイエットサプリメントも気休め程度には有効ですよ。
５．風呂上りのマッサージ。この時、マッサージジェルやオイル等あればなお効果的。
６．食物繊維をとにかく取りまくり、便秘にならないよう心がける。（余談ですがコンビニの
TBCジュースはおすすめ。美味しいし。）
以上です。私はこれで４月から始めて６０キロ→５５キロに減量。
焦って「１ヶ月に１０キロやせる！」などと無理をしては絶対にリバウンドします。
言うまでもなく、１日に林檎１個などは厳禁。氏にます。
今日から縄跳び毎日１００回やることにしました。縄跳びは有酸素運動です。
皆さんもおためしあれ。
でも、自分なりの楽なダイエット法を紹介します。
１．朝食は毎朝、食物繊維の多い小麦ブランフレークに、プルーン３～４個をのせて、
牛乳をかけたシリアルと、アロエヨーグルト。
２．エレベーターはなるべく避け、階段を利用する。（特に駅。）
３．間食を控える。でも、「絶対間食しちゃだめ！」と決め付けず、２週間～１ヶ月に
一度は「ダイエットを頑張ってる自分へのご褒美」としてチョコなどのお菓子を
食べてﾏﾀｰﾘ。
４．ダイエットサプリメントも気休め程度には有効ですよ。
５．風呂上りのマッサージ。この時、マッサージジェルやオイル等あればなお効果的。
６．食物繊維をとにかく取りまくり、便秘にならないよう心がける。（余談ですがコンビニの
TBCジュースはおすすめ。美味しいし。）
以上です。私はこれで４月から始めて６０キロ→５５キロに減量。
焦って「１ヶ月に１０キロやせる！」などと無理をしては絶対にリバウンドします。
言うまでもなく、１日に林檎１個などは厳禁。氏にます。
今日から縄跳び毎日１００回やることにしました。縄跳びは有酸素運動です。
皆さんもおためしあれ。
32 ：たすく：2001/08/01(水) 20:30
163cm56kg・・・・。
あと10kgは痩せても罰はあたらないよなぁ・・・。
痩せたい。
あと10kgは痩せても罰はあたらないよなぁ・・・。
痩せたい。
33 ：優しい名無しさん：2001/08/01(水) 20:36
++++++やりたい×３++++++
○タ飲めば食欲０になるんだけどねぇ・・
でも癖になるし無感情ロボになるからねぇ・・
根本的には変わらないからやっぱり運動･･かな・・
難しいね。
でも癖になるし無感情ロボになるからねぇ・・
根本的には変わらないからやっぱり運動･･かな・・
難しいね。
35 ：優しい名無しさん：2001/08/01(水) 21:09
ドグマチール・・・敵だ・・・
36 ：優しい名無しさん：2001/08/01(水) 21:40
151cm61kg・・・・。
あと20kgは痩せても罰はあたらないよなぁ・・・。
痩せたい。
あと20kgは痩せても罰はあたらないよなぁ・・・。
痩せたい。
37 ：たすく：2001/08/01(水) 21:42
痩せすぎでは・・・
38 ：優しい名無しさん：2001/08/02(木) 01:35
だって163の56のひとが10キロやせたいゆーんだもん…
39 ：36＝38：2001/08/02(木) 01:39
まあ身長体重のことはおいといてだな、
61キロで脂肪率が44％もあるのだ。
これは20％は減らさねばなるまい。
61キロの20％だから、12.2キロだな。
純粋に脂肪だけ減るとして。
…皮算用だな。
61キロで脂肪率が44％もあるのだ。
これは20％は減らさねばなるまい。
61キロの20％だから、12.2キロだな。
純粋に脂肪だけ減るとして。
…皮算用だな。
40 ：優しい名無しさん：2001/08/02(木) 17:56
運動しないで脂肪が燃える薬はないものか
できたらノーベル賞もんかな
できたらノーベル賞もんかな
41 ：優しい名無しさん：2001/08/02(木) 18:10
なんでだよ。カプサイシンを飲めばいいじゃん。
42 ：優しい名無しさん：2001/08/02(木) 18:33
運動しなくても唐辛子食ってるだけでやせるのか？ああ？
43 ：優しい名無しさん：2001/08/02(木) 18:36
他のもの食わずに、唐辛子だけ食ってれば必ず痩せる。
44 ：優しい名無しさん：2001/08/02(木) 18:38
そりゃあ、唐辛子にカロリーなんてないだろうからなあ
45 ：Jha：2001/08/02(木) 18:40
俺も腹出てきた・・・
46 ：優しい名無しさん：2001/08/02(木) 19:19
空きっ腹に唐辛子はヤヴァイだろ…
たった3階なのに、エレベーター使わず階段登る気力もないオレを救ってくれ…
たった3階なのに、エレベーター使わず階段登る気力もないオレを救ってくれ…
47 ：たすく：2001/08/03(金) 08:26
唐辛子ばかりだと
胃に穴開きそうなイメージ・・・。
胃に穴開きそうなイメージ・・・。
48 ：優しい名無しさん：2001/08/04(土) 20:22
ドグマチールやめるのと同時にトレドミンに変えたら
劇的に食欲がなくなってやせた
いや、やつれた。
劇的に食欲がなくなってやせた
いや、やつれた。
食ったら吐いちゃう癖ついた
意味ない
痩せたいがりっがりに
意味ない
痩せたいがりっがりに
50 ：優しい名無しさん：2001/08/04(土) 23:14
やせたいから吐いちゃうの？
51 ：優しい名無しさん：2001/08/04(土) 23:38
それって、拒食症になる恐れがあるよ。
気を付けた方がいいと思う。
気を付けた方がいいと思う。
52 ：優しい名無しさん：2001/08/04(土) 23:45
下痢が続いて、朝晩おかゆで過ごしていたら
体重が減りました。
お昼は仕事で緊張しまくってほとんど食べてません。
良くない例ですね。
立ちくらみはするし、尻穴痛いし…。
ちゃんと運動とかして痩せたのと違って
やせたというより、下痢でやつれてる。
体の不調がモロに顔に出てるってよく言われる。
体重が減りました。
お昼は仕事で緊張しまくってほとんど食べてません。
良くない例ですね。
立ちくらみはするし、尻穴痛いし…。
ちゃんと運動とかして痩せたのと違って
やせたというより、下痢でやつれてる。
体の不調がモロに顔に出てるってよく言われる。
53 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 10:53
だからって、食欲ないのに運動とかしたらますます衰弱するしね。
むずかしいな。
むずかしいな。
54 ：たすく：2001/08/06(月) 12:49
アアアアアッ
せっかく55kgになったのに
56ｋｇに戻ってた・・・ショックだ・・・。
もうやだ・・・ふとりたくねえ
せっかく55kgになったのに
56ｋｇに戻ってた・・・ショックだ・・・。
もうやだ・・・ふとりたくねえ
55 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 12:51
食べたら太るのは当然
56 ：たすく：2001/08/06(月) 12:53
そりゃあまあそうだけどさ・・・。
はぁ
はぁ
57 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 12:59
食べないと逆に太るんでしょ？
新糖生だっけ、筋肉の衰えたぶんが脂肪になっちゃうっての。
食事をただ減らすんじゃなくて、白米より玄米、
パンよりパスタって食事にするといいって昨日テレビでやってた。
新糖生だっけ、筋肉の衰えたぶんが脂肪になっちゃうっての。
食事をただ減らすんじゃなくて、白米より玄米、
パンよりパスタって食事にするといいって昨日テレビでやってた。
58 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 13:01
体質があるみだいだし、カロリーはとったほうがいいね
59 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 13:47
60 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 13:51
61 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 15:38
62 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 16:01
153cm、52kg。あと10kgやせたいなぁ。
63 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 17:03
64 ：らぷてぃ：2001/08/06(月) 22:46
太るの怖いよー…。身長も体重も怖くてかけないよー…
食べ過ぎたら吐くようにしてるけど…痩せてないと思われる。
もっともっと痩せたいよー…自分が醜くて怖いよー…。
食べ過ぎたら吐くようにしてるけど…痩せてないと思われる。
もっともっと痩せたいよー…自分が醜くて怖いよー…。
65 ：たすく：2001/08/06(月) 22:47
自分も太るの怖いです。
吐き癖ついてないから食べ過ぎれないし。
吐き癖ついてないから食べ過ぎれないし。
66 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 23:07
私も太るの怖くて、吐けないから食べないしか方法がない･･･
でもね、これ以上やせる必要ないっていうのは解ってるんです、別に太ってはいないんです。
でもそれでもやせたいと思っている･･･
食べないだけじゃなくて動かなきゃ却って太りやすい体質になるってのも解ってるんだけど、
それでもだるくて動くの辛いから動きたくないよって食べたくない･･･
でもね、これ以上やせる必要ないっていうのは解ってるんです、別に太ってはいないんです。
でもそれでもやせたいと思っている･･･
食べないだけじゃなくて動かなきゃ却って太りやすい体質になるってのも解ってるんだけど、
それでもだるくて動くの辛いから動きたくないよって食べたくない･･･
67 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 23:09
１７６の７３キロでさすがにヤバイ。
やっぱり理想の６３キロ目指してダイエットはじめます！
やっぱり理想の６３キロ目指してダイエットはじめます！
68 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 23:10
吐き癖も段々喉が鈍感になって吐けなくなるともっと恐怖だよ
69 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 23:12
体形は、顔形と同様、遺伝が殆どです。
同じ食生活でもデヴはデブになります。
同じ食生活でもデヴはデブになります。
70 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 23:13
163㌢
50㌔
体脂肪率19
50㌔
体脂肪率19
71 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 23:14
86㌢Ｄ70
60㌢
84㌢
60㌢
84㌢
72 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 23:15
74 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 23:19
48㌔が自分の平均体重だったから。
75 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 23:20
後15キロくらいやせたい
163だったら50～55くらいで普通だと思うんだけど
2チャンネルの人は極端だからなあ・・・・。
まあ、かくいう自分も50キログラムくらいにはなりたいけど。
2チャンネルの人は極端だからなあ・・・・。
まあ、かくいう自分も50キログラムくらいにはなりたいけど。
77 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 23:44
170だと何kgが適当なんだろう・・・？
78 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 23:48
今日６時間位歩いちゃった・・・足パンパン（泣）
３０分で１２０キロカロリー消費なら１４４０？！？！
痩せるってゆーかこのままだと皮と骨かも・・・鬱
３０分で１２０キロカロリー消費なら１４４０？！？！
痩せるってゆーかこのままだと皮と骨かも・・・鬱
79 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 23:48
80 ：かず：2001/08/06(月) 23:51
太っている人って陽気に見えるから問題の切実さが見過ごされるかも。
痩せが太るのって難しい。
痩せが太るのって難しい。
81 ：優しい名無しさん：2001/08/06(月) 23:59
痩せたいのに食べてしまう…
82 ：優しい名無しさん：2001/08/07(火) 00:03
152センチ、55キロのデブなんですが
体脂肪が45％だったり70％だったり。
条件は全く変えずに計っているので
これ誤差って範囲じゃないですよね。
壊れてるのかな・・・・。買ったばっかりなのに。
それとも私のからだが壊れているのか。
体脂肪が45％だったり70％だったり。
条件は全く変えずに計っているので
これ誤差って範囲じゃないですよね。
壊れてるのかな・・・・。買ったばっかりなのに。
それとも私のからだが壊れているのか。
83 ：優しい名無しさん：2001/08/07(火) 00:03
要するにオレはヒマなんだろな。
ヒマだと食っちゃうし。
忙しい人は食ってるヒマなんてないと。
ヒマだと食っちゃうし。
忙しい人は食ってるヒマなんてないと。
84 ：たすく：2001/08/07(火) 00:05
自分は暇だけどあんまり食わないよ。
その代わり寝てるけど；
その代わり寝てるけど；
85 ：優しい名無しさん：2001/08/07(火) 00:05
86 ：優しい名無しさん：2001/08/07(火) 00:08
87 ：優しい名無しさん：2001/08/07(火) 17:34
最近、ヤケ食いして3ｋｇ太った・・・鬱だ
89 ：優しい名無しさん：2001/08/07(火) 17:47
91 ：たすく：2001/08/08(水) 21:17
あーもう
腹痛い・・・ご飯をおなかいっぱい食べたわけでもないのに。
何か食べたらそれだけで太っちゃいそうで怖いよゥ
腹痛い・・・ご飯をおなかいっぱい食べたわけでもないのに。
何か食べたらそれだけで太っちゃいそうで怖いよゥ
92 ：優しい名無しさん：2001/08/08(水) 21:17
鬱で無職でヒッキーなんですが、たった１つの望みがあります。
ホームページ製作です。ＨＰ宣伝スレでないのにカキコして
すいません。漏れのＨＰ観てやってください。
http://www.doteiban.com/
ホームページ製作です。ＨＰ宣伝スレでないのにカキコして
すいません。漏れのＨＰ観てやってください。
http://www.doteiban.com/
吐けないから下剤飲んでる・・・
吐く以上に体に悪そう・・・・カリウム不足で死んじゃったりしたら
格好悪すぎて笑えないよ・・・。
吐く以上に体に悪そう・・・・カリウム不足で死んじゃったりしたら
格好悪すぎて笑えないよ・・・。
94 ：優しい名無しさん：2001/08/08(水) 23:18
アイスばっかり食べてたら逆に痩せてきた。
しかも蛋白質とってないのに…身長伸びた。
なんか変だとおもうんだけどどうなんでしょう???
しかも蛋白質とってないのに…身長伸びた。
なんか変だとおもうんだけどどうなんでしょう???
95 ：たすく：2001/08/08(水) 23:23
背が伸びたのはどう言うわけか知らないけど、
アイスって食べてると体が冷えるから
体温を上げようとして逆にカロリーを消費するって聞いた事があるよ。
アイスって食べてると体が冷えるから
体温を上げようとして逆にカロリーを消費するって聞いた事があるよ。
96 ：優しい名無しさん：2001/08/08(水) 23:37
食べた後、罪悪感で吐きたくなる。
でも、拒食症になりそうで恐くて吐けない。。
でも、拒食症になりそうで恐くて吐けない。。
http://www.kt.rim.or.jp/~uechi/DIET.html
ダイエットのサブリミナルＣＤなんだけど、聞いてると結構気分が落ち着きますよ
ダイエットのサブリミナルＣＤなんだけど、聞いてると結構気分が落ち着きますよ
98 ：優しい名無しさん：2001/08/10(金) 01:48
たしかにアイスたべると体中冷え切って震え始める。頭痛はしないのに
たすくさん、アリガトウ。
たすくさん、アリガトウ。
99 ：たすく：2001/08/10(金) 01:57
いえいえ、どういたしましてです。
100 ：優しい名無しさん：2001/08/10(金) 16:41
結局さあ、運動も食事制限もしないで痩せられる方法を
自分は望んでいるわけなんだけどさあ
自分は望んでいるわけなんだけどさあ
101 ：うんこ：2001/08/10(金) 16:43
ふとりたい。
103 ：優しい名無しさん：2001/08/10(金) 19:10
104 ：優しい名無しさん：2001/08/10(金) 19:12
休職中にだいぶ腹出た。鬱だ・・・
105 ：優しい名無しさん：2001/08/10(金) 19:16
ブヨブヨお腹カワイイじゃん
お前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみたお前はでぶとみた
107 ：優しい名無しさん：2001/08/10(金) 19:18
でぶってっこまわりきかなくて
つらいね
つらいね
108 ：優しい名無しさん：2001/08/11(土) 00:40
薬の副作用で２０キロ太ったけど毎日エアロビやって痩せる薬（資生堂のギムりんド
ネオ）を飲んで和食ばかり食べたら１１キロ痩せて１６２cm５５キロになったよ！
やっぱ運動と食生活よ！がんばれ！！
ネオ）を飲んで和食ばかり食べたら１１キロ痩せて１６２cm５５キロになったよ！
やっぱ運動と食生活よ！がんばれ！！
158センチ53キロ
あー・・・5キロ減らしたい。
先週、食欲が著しく減退したけど、
今週、暴食に走ってしまった。はぁ。
あー・・・5キロ減らしたい。
先週、食欲が著しく減退したけど、
今週、暴食に走ってしまった。はぁ。
111 ：優しい名無しさん：2001/08/11(土) 06:32
１６２ｃｍ５２ｋｇ
病気は治ってきてますが
それに合わせるように太っていきます。
パンツがきつくて参ります。
数字じゃわからないけど痩せてはいません。
病気は治ってきてますが
それに合わせるように太っていきます。
パンツがきつくて参ります。
数字じゃわからないけど痩せてはいません。
112 ：優しい名無しさん：2001/08/11(土) 06:45
わたしなんて１６８ｃｍ６２ｋｇです。
今はやりのサブリナパンツとかはけません。
夜中食べるのをやめたら、肌がきれいになりました。
ものすごい下半身でぶです。
上半身は肋骨が見えるほどやせてます。
胸もない。
腰から下はすごいよ。あぁ、足痩せたいな。
そして、サブリナパンツをはきたいな。
今はやりのサブリナパンツとかはけません。
夜中食べるのをやめたら、肌がきれいになりました。
ものすごい下半身でぶです。
上半身は肋骨が見えるほどやせてます。
胸もない。
腰から下はすごいよ。あぁ、足痩せたいな。
そして、サブリナパンツをはきたいな。
113 ： ：2001/08/11(土) 07:05
中途半端に太ってると気になるんだね
114 ：優しい名無しさん：2001/08/12(日) 13:42
>>113
そうかも。
あとちょっとだと、いつでも痩せられるような気がして、
今ぐらいいいや、ってたくさん食べたり動かなかったりして、
微妙にぷっくりしてくる。
で、「まだ大丈夫」と「ヤバイかも」の間で、
ダイエットしてみたりしなかったりしつづける状態。
・・・って、私がいま、そういう状態だってダケかもしれないけど。
そうかも。
あとちょっとだと、いつでも痩せられるような気がして、
今ぐらいいいや、ってたくさん食べたり動かなかったりして、
微妙にぷっくりしてくる。
で、「まだ大丈夫」と「ヤバイかも」の間で、
ダイエットしてみたりしなかったりしつづける状態。
・・・って、私がいま、そういう状態だってダケかもしれないけど。
115 ：優しい名無しさん：2001/08/12(日) 20:10
そうだな…もっともっと太ってたらやばいから真剣にダイエットするんだろうな…
ってほんとかな…
ってほんとかな…
116 ：優しい名無しさん：2001/08/12(日) 22:29
でも太りたくはないけどね。
だからせめてこのままで。
だからせめてこのままで。
165センチで61キロ。体脂肪が３４％もあって鬱・・。
体中どこをつまんでも肉・肉・肉。
とりあえず、このままじゃ成人病になっちゃうよ・・・。
体中どこをつまんでも肉・肉・肉。
とりあえず、このままじゃ成人病になっちゃうよ・・・。
118 ：優しい名無しさん：2001/08/13(月) 18:05
脂肪率が４４％もあるんだが…
外見的には｢太ってるのがはずかしくて外出できない」ほどではないんだ。
だから真面目にダイエットしないのかな…
でも体に悪いよね…
外見的には｢太ってるのがはずかしくて外出できない」ほどではないんだ。
だから真面目にダイエットしないのかな…
でも体に悪いよね…
119 ：優しい名無しさん：2001/08/13(月) 18:23
>脂肪率が４４％もあるんだが
マジか？！ヤバイと思うぞ。
マジか？！ヤバイと思うぞ。
120 ：優しい名無しさん：2001/08/14(火) 01:06
そうなんだ…
ヤバイんだ…
でも動きたくないんだ…
ヤバイんだ…
でも動きたくないんだ…
121 ：114：2001/08/14(火) 01:15
今日、薬で元気になって久しぶりに一人で
町にでたら、バーゲンやっててスリムなパンツ（ずぼん）を
買ってしまった。
尻と腿が相当ヤバイのに試着して気づき、買った。
なんとかしよう。色もラインも好きだから。
さー、これで、「まだ大丈夫」とはいえなくなったぞ（泣）。
町にでたら、バーゲンやっててスリムなパンツ（ずぼん）を
買ってしまった。
尻と腿が相当ヤバイのに試着して気づき、買った。
なんとかしよう。色もラインも好きだから。
さー、これで、「まだ大丈夫」とはいえなくなったぞ（泣）。
122 ：114：2001/08/14(火) 01:18
あ、でも。
「治療」って大仕事をしてるってことを忘れないようにしようヨ。
やせたい、って私も思ってるけど、優先順位は、気持ちだから、さ。
（副作用ともともとの体質で便秘がひどいので、ヨガをしてみてる。
まだ二日目だからわかんないけど、背筋が伸びて気持ちいい。
背筋を伸ばすと、ちょっと元気出るね。早く便秘にも利いてほしい）
「治療」って大仕事をしてるってことを忘れないようにしようヨ。
やせたい、って私も思ってるけど、優先順位は、気持ちだから、さ。
（副作用ともともとの体質で便秘がひどいので、ヨガをしてみてる。
まだ二日目だからわかんないけど、背筋が伸びて気持ちいい。
背筋を伸ばすと、ちょっと元気出るね。早く便秘にも利いてほしい）
123 ：優しい名無しさん：2001/08/14(火) 01:59
太りたくない。
124 ：優しい名無しさん：2001/08/14(火) 13:19
ターザンとかに載ってる筋トレやるのはどう？
つーかここの住人おかしいよ
１６０cmで６０kgなんて全然普通やん
ほんとのデブはいないと見た
まーメンヘル板だからしょうがないか
私はドイツで働いてるけど
ここは正真正銘ののデブ多いよ
１６０cmで６０kgなんて全然普通やん
ほんとのデブはいないと見た
まーメンヘル板だからしょうがないか
私はドイツで働いてるけど
ここは正真正銘ののデブ多いよ
126 ：優しい名無しさん：2001/08/14(火) 19:24
日本人のデヴと外国人のデヴは違うよ。骨格も食べ物も体質も違うじゃん。
160cm60kgになったことあるけど、普通に売ってる服が入らなくなって
大変だったよ。
160cm60kgになったことあるけど、普通に売ってる服が入らなくなって
大変だったよ。
アメリカとかのデブい人は
足とか案外細いんだよねえ。
足とか案外細いんだよねえ。
128 ：優しい名無しさん：2001/08/14(火) 20:03
健康を考えずにたんに痩せたいだけなら
食べないことが一番だべ。
水だけで10日ぐらい過ごしてみたらどうだべ？
食べないことが一番だべ。
水だけで10日ぐらい過ごしてみたらどうだべ？
129 ：優しい名無しさん：2001/08/14(火) 20:06
リバウンドがヤバイと思う。
130 ：名無しさん：2001/08/14(火) 21:31
＞１２７
そうだね。それで白人のおデブさんが一大決心して ダイエットした結果 抜群のプロポーションに変わった、という人が多い。
もともと足等 下半身はほっそりしてる人が運動不足や砂糖漬けで太るんだから。
そうだね。それで白人のおデブさんが一大決心して ダイエットした結果 抜群のプロポーションに変わった、という人が多い。
もともと足等 下半身はほっそりしてる人が運動不足や砂糖漬けで太るんだから。
131 ：優しい名無しさん：2001/08/14(火) 21:39
＞１２８
んな事したら摂食障害になっちゃうべ
んな事したら摂食障害になっちゃうべ
132 ：優しい名無しさん：2001/08/14(火) 22:18
健康はどうでもよくてただやせたいなんて
誰も言ってない…
ぼくは脂肪だけおとして健康的にやせたい…
誰も言ってない…
ぼくは脂肪だけおとして健康的にやせたい…
133 ：優しい名無しさん：2001/08/15(水) 14:22
また…
友達とケーキバイキングにいく約束をしてしまった…
意志薄弱な私…
友達とケーキバイキングにいく約束をしてしまった…
意志薄弱な私…
160cm60kgで普通なのか。
少し気休めになった。
でも普通に売ってる服はほとんど着れないよねうんうん。
少し気休めになった。
でも普通に売ってる服はほとんど着れないよねうんうん。
135 ：Radiscal ◆3QixJo3c：2001/08/15(水) 21:45
もう３日間水以外なにも口にしていない。
このまま何日生きられるか実験だ。
このまま何日生きられるか実験だ。
136 ：たすく：2001/08/15(水) 23:15
あつしさん
あと3キロも痩せれば普通に売ってる服は着れますよ。
自分は162.5で55.4キロですが少し前まで60～57キロくらいを
行ったり来たりしてましたけど普通に売ってる服着れてましたし。
あと3キロも痩せれば普通に売ってる服は着れますよ。
自分は162.5で55.4キロですが少し前まで60～57キロくらいを
行ったり来たりしてましたけど普通に売ってる服着れてましたし。
137 ：美月 ◆AxcvVVwI：2001/08/15(水) 23:22
ここだけの話し。
私も3年で20キロぐらい痩せました。
今のところリバウンドなしです。夏バテで食欲もないけど・・・。
過激なダイエットはしてません。
やったことは適度な運動としてお散歩。
程度なカロリーを採ってサプリで栄養調節、
カイロプラクティックで整体。
継続は力なりです。
あまり無理をして痩せない方がお肌にも身体にもいいですよ。
私も3年で20キロぐらい痩せました。
今のところリバウンドなしです。夏バテで食欲もないけど・・・。
過激なダイエットはしてません。
やったことは適度な運動としてお散歩。
程度なカロリーを採ってサプリで栄養調節、
カイロプラクティックで整体。
継続は力なりです。
あまり無理をして痩せない方がお肌にも身体にもいいですよ。
138 ：優しい名無しさん：2001/08/16(木) 12:04
大学休みに入ってヒッキーになったせいか
よく分からないけど6kgも落ちてた
休み明けるまでヒッキーダイエット（-＿-）
よく分からないけど6kgも落ちてた
休み明けるまでヒッキーダイエット（-＿-）
139 ：優しい名無しさん：2001/08/16(木) 12:05
150センチ60キロだが売ってる服は着れるぞゴルァ！
140 ：優しい名無しさん：2001/08/16(木) 17:02
141 ： ：2001/08/16(木) 20:00
腹筋や臀部あたりの筋肉が少ないからぼてっときてなかなか服
が着れないのでは？そうなりやすい人っているよね。俺もそう
なんだけど・・
俺は腹筋やらジョギングなどを始めたら体重はそれほど減って
はいないのに前よりズボンが楽に履けるようになってきたよ。
が着れないのでは？そうなりやすい人っているよね。俺もそう
なんだけど・・
俺は腹筋やらジョギングなどを始めたら体重はそれほど減って
はいないのに前よりズボンが楽に履けるようになってきたよ。
歩いた歩いた歩きまくって足にマメができた！
売ってる服をかっこよく着こなしたい
みんなどんなサプリを飲んでる？
今日コンビにで買おうかと思ったけど
あまりの数に迷いまくって買えなかった。
今日コンビにで買おうかと思ったけど
あまりの数に迷いまくって買えなかった。
錠剤タイプではないけどｻｸｰｼｭがｳﾏｰ
サクーシュってなんだ？
ドリンク剤？
ドリンク剤？
149 ：優しい名無しさん：2001/08/17(金) 08:34
もうやだ。
内臓なんていらない、血も要らない。軽くなりたい。
内臓なんていらない、血も要らない。軽くなりたい。
150 ：優しい名無しさん：2001/08/17(金) 08:43
美月は元でぶだったんだ・・・ショック。
151 ：優しい名無しさん：2001/08/17(金) 14:28
普通に売ってる服っていってもピンきりだね。
たとえば…ヒスは着れなくてもデブじゃないけど
セシルが着れなかったらデブかも。
たとえば…ヒスは着れなくてもデブじゃないけど
セシルが着れなかったらデブかも。
153 ：優しい名無しさん：2001/08/17(金) 20:28
154 ：優しい名無しさん：2001/08/17(金) 20:32
ありゃりゃこりゃりゃ
がんばろうよ、そんなこと言わずに
がんばろうよ、そんなこと言わずに
やせてへ。
うう。
わたくし正真正銘のヒャッカンデヴだ。
どうやってもむりだ。
脂肪吸引せねば脱出できん。
うう。
わたくし正真正銘のヒャッカンデヴだ。
どうやってもむりだ。
脂肪吸引せねば脱出できん。
156 ：優しい名無しさん：2001/08/18(土) 00:16
157 ：優しい名無しさん：2001/08/18(土) 06:30
158 ：優しい名無しさん：2001/08/19(日) 14:47
159 ：優しい名無しさん：2001/08/19(日) 14:54
ドグマ処方されたけど、怖くて飲めない。
私も痩せたくてここ１ヶ月くらい１日２ｈ歩いてるんだけど汗半端じゃなく
かくんだよねー。それで体が弱すぎてすぐに熱が出てくる。今も熱出てもう
４日目。前に熱出たのが１０日くらい前だから１ヶ月に３回は大熱出してる。
そのたびにエスタックのお世話になってる。でも、前ならこれでめげてたけど
絶対にどんなに熱が出ようが今回はまじで糖尿病がかかってるのでやめるわけにはいかない。
糖尿病になったら鬱とか言ってられないよ。家は特に糖尿病の家系だからね・・・
もう、血糖値がやばくて半分なりかけ。一生インスリン打って糖尿病食しか食べられないんだよ。そんなの
鬱なんてもんじゃないよ。それに目も見えなくなるかもしれないんだし。
かくんだよねー。それで体が弱すぎてすぐに熱が出てくる。今も熱出てもう
４日目。前に熱出たのが１０日くらい前だから１ヶ月に３回は大熱出してる。
そのたびにエスタックのお世話になってる。でも、前ならこれでめげてたけど
絶対にどんなに熱が出ようが今回はまじで糖尿病がかかってるのでやめるわけにはいかない。
糖尿病になったら鬱とか言ってられないよ。家は特に糖尿病の家系だからね・・・
もう、血糖値がやばくて半分なりかけ。一生インスリン打って糖尿病食しか食べられないんだよ。そんなの
鬱なんてもんじゃないよ。それに目も見えなくなるかもしれないんだし。
161 ： ：2001/08/19(日) 15:07
26 名前：優しい名無しさん 投稿日：2001/07/30(月) 16:03
早起きして運動ができるようなら鬱とはいわない。
↑
そう？無理してもやらなきゃならないんじゃないの？
おしめも親に替えてもらってるの？そんなに鬱なのにＰＣなんてぜいたくなものやってるな！
ＰＣは働いてるからできるものだよ！！
早起きして運動ができるようなら鬱とはいわない。
↑
そう？無理してもやらなきゃならないんじゃないの？
おしめも親に替えてもらってるの？そんなに鬱なのにＰＣなんてぜいたくなものやってるな！
ＰＣは働いてるからできるものだよ！！
162 ：優しい名無しさん：2001/08/19(日) 15:11
163 ：優しい名無しさん：2001/08/19(日) 15:20
165 ：優しい名無しさん：2001/08/19(日) 17:45
166 ：優しい名無しさん：2001/08/19(日) 22:25
やせるには食べる量減らして運動すればいいなんて
何当たり前のこと何度も繰り返してるんだこのスレは？
１は気力がわかなくて運動できないとか
ついつい食べてしまうとか言ってるのに。
何当たり前のこと何度も繰り返してるんだこのスレは？
１は気力がわかなくて運動できないとか
ついつい食べてしまうとか言ってるのに。
167 ：優しい名無しさん：2001/08/19(日) 22:30
>>166
オマエの立場をハッキリしろ
＞そんな精神病患者にダイエットは可能なのか？
に対するオマエの考え方は
＞１は気力がわかなくて運動できないとか
＞ついつい食べてしまうとか言ってるのに。
つまり、鬱は痩せられないって言ってるわけなんだが
自分でわかってるか？
オマエの立場をハッキリしろ
＞そんな精神病患者にダイエットは可能なのか？
に対するオマエの考え方は
＞１は気力がわかなくて運動できないとか
＞ついつい食べてしまうとか言ってるのに。
つまり、鬱は痩せられないって言ってるわけなんだが
自分でわかってるか？
薬の副作用で激太り。18kg増。
ダイエットしても効果がほとんど出ない気がして
ダイエット放置中。
ダイエットしても効果がほとんど出ない気がして
ダイエット放置中。
169 ：コレット：2001/08/20(月) 01:33
私の彼は１６６センチ４９キロの私に頑張って痩せなさいと言う。
今ジムで頭クラクラしてもガムシャラに運動してます。
もともと貧乳で上半身が貧相なせいで下半身が余計どっしりとして見えます。
男の人ってやっぱり小さなヒップに細い足が好きなの？
私のこのガムシャラの原動力は彼の前の彼女がすごく細くてかわいかったから・・
アクシデントで写真を見てしまい、それ以来眠れない程にジェラシーに苦しんだ
のです。こんな風に終わったことと忘れようとしても、前カノで苦しい人いますか？
今ジムで頭クラクラしてもガムシャラに運動してます。
もともと貧乳で上半身が貧相なせいで下半身が余計どっしりとして見えます。
男の人ってやっぱり小さなヒップに細い足が好きなの？
私のこのガムシャラの原動力は彼の前の彼女がすごく細くてかわいかったから・・
アクシデントで写真を見てしまい、それ以来眠れない程にジェラシーに苦しんだ
のです。こんな風に終わったことと忘れようとしても、前カノで苦しい人いますか？
170 ：優しい名無しさん：2001/08/20(月) 02:08
ボディブレード良いよ。ぱちもんなら１９８０円で買えるし。
鬱ならほっといても痩せるんじゃないの？
薬の副作用や過食症状が出るとかは除く。
＞コレット
贅沢な悩みだよ、そんな彼氏ふっちまえ。
薬の副作用や過食症状が出るとかは除く。
＞コレット
贅沢な悩みだよ、そんな彼氏ふっちまえ。
172 ：優しい名無しさん：2001/08/20(月) 02:23
>>169コレットさん
うーん、十分痩せてるよね。あたしなんて１５６センチで
５０キロある・・（鬱
まあそれはおいといてあんまりやりすぎて体壊さない
ようにしてね。。しかしその彼氏さんも無茶言いますなあ（＾＾；
男性の好みも人それぞれですよん。
私の元彼はぽっちゃり好みだったので楽だった・・。
うーん、十分痩せてるよね。あたしなんて１５６センチで
５０キロある・・（鬱
まあそれはおいといてあんまりやりすぎて体壊さない
ようにしてね。。しかしその彼氏さんも無茶言いますなあ（＾＾；
男性の好みも人それぞれですよん。
私の元彼はぽっちゃり好みだったので楽だった・・。
173 ：優しい名無しさん：2001/08/20(月) 02:29
プロザックでも飲めや。やる気は出るし食欲は減る。
抗鬱剤として有名だけど過食治療にもよう使われとる。
事実俺は抗鬱剤として使ったんで食欲減退っていう
副作用が出て困ったくらい。ほんで「運動するでー」て
やる気まで出てバンバンザイ。
抗鬱剤として有名だけど過食治療にもよう使われとる。
事実俺は抗鬱剤として使ったんで食欲減退っていう
副作用が出て困ったくらい。ほんで「運動するでー」て
やる気まで出てバンバンザイ。
174 ：まちるだ：2001/08/20(月) 02:33
>>169コレットさん、その彼、あなたのことちっとも思いやってくれないの？
やせてる人が好きなだけ？
なんかわたしが昔付き合ってた人、摂食障害って知ってて
「やせろ」とか言った。ふってやったよ。しかもそのときは
太ってなくって周りからやせすぎって言われてたのに、プレゼントの
ブレスレットがすこし私には小さかったから。ムカついたよ。
やせてる人が好きなだけ？
なんかわたしが昔付き合ってた人、摂食障害って知ってて
「やせろ」とか言った。ふってやったよ。しかもそのときは
太ってなくって周りからやせすぎって言われてたのに、プレゼントの
ブレスレットがすこし私には小さかったから。ムカついたよ。
175 ：優しい名無しさん：2001/08/20(月) 03:26
前、「女の指のサイズは９号が標準」と思ってる男がいて、
ちょっとショックだった。
ちょっとショックだった。
176 ：優しい名無しさん：2001/08/20(月) 15:32
>>171
＞鬱ならほっといても痩せるんじゃないの？
なんでさ？
鬱だと家にとじこもってあんまり運動しないし
口さびしくておやつも食べるよ？
食欲なくなる鬱の人もいるだろうけどさ。
＞薬の副作用や過食症状が出るとかは除く。
除くな。そういう奴はけっこういる。
＞鬱ならほっといても痩せるんじゃないの？
なんでさ？
鬱だと家にとじこもってあんまり運動しないし
口さびしくておやつも食べるよ？
食欲なくなる鬱の人もいるだろうけどさ。
＞薬の副作用や過食症状が出るとかは除く。
除くな。そういう奴はけっこういる。
177 ：優しい名無しさん：2001/08/20(月) 15:33
178 ：優しい名無しさん：2001/08/20(月) 16:14
179 ：ラス：2001/08/21(火) 13:20
関節とか骨太かったら9号は入らない…
逆に太ってても関節さえ細かったら嵌められる（笑）
男の幻想だねーー自分が言われるのは何より恐がるのにね
時々あそこにブラみたいにサイズが有ったら良いのにって思うよ（笑）
（ちなみに大ききゃ良いのも幻想だけどね、下品でごめんよ）
でも、私の経験だと、自分に自信無い奴は人の容姿にこだわるね（笑）
逆に太ってても関節さえ細かったら嵌められる（笑）
男の幻想だねーー自分が言われるのは何より恐がるのにね
時々あそこにブラみたいにサイズが有ったら良いのにって思うよ（笑）
（ちなみに大ききゃ良いのも幻想だけどね、下品でごめんよ）
でも、私の経験だと、自分に自信無い奴は人の容姿にこだわるね（笑）
180 ：優しい名無しさん：2001/08/21(火) 16:11
こんにちは。最近ダイエット始めました。
有酸素運動・・踏み台昇降（外にでるの嫌なので部屋でテレビみながらします。30分くらい）
筋トレ・・・・エアロブレード（７ポーズ×1分ずつ）
食事・・・・・はなまるマーケットで紹介されてた食べるダイエット
お米（一食一膳）＆肉魚卵（一日150ｇ以内）＆野菜＆豆類＆海藻（後ろの三つは食べ放題）
二週間目で一キロ減りました。やせるペースとしてはこんな感じでいいかなと思ってます。
それより、運動と食事の改善で鬱の症状も良くなった気がしないでもないです。
あくまでなんとなくですが・・。
有酸素運動・・踏み台昇降（外にでるの嫌なので部屋でテレビみながらします。30分くらい）
筋トレ・・・・エアロブレード（７ポーズ×1分ずつ）
食事・・・・・はなまるマーケットで紹介されてた食べるダイエット
お米（一食一膳）＆肉魚卵（一日150ｇ以内）＆野菜＆豆類＆海藻（後ろの三つは食べ放題）
二週間目で一キロ減りました。やせるペースとしてはこんな感じでいいかなと思ってます。
それより、運動と食事の改善で鬱の症状も良くなった気がしないでもないです。
あくまでなんとなくですが・・。
181 ：優しい名無しさん：2001/08/21(火) 18:47
ダイエトする
うひひひ
うひひひ
182 ：優しい名無しさん：2001/08/22(水) 00:59
えらいな…ダイエットできるひとは…
ぼくにできるのはせいぜいトレドミンの食欲減退作用に頼ることぐらいだ…
ぼくにできるのはせいぜいトレドミンの食欲減退作用に頼ることぐらいだ…
183 ：優しい名無しさん：2001/08/22(水) 02:09
テレコンでまた新しい腹筋鍛錬マシーンが出てきたな。
つまり前のやつは効き目がなかったってことなのかな。
それともただ単に売れなかっただけかな。
そんなにコロコロ物を帰られたら信用できなくなるんだがな。
つまり前のやつは効き目がなかったってことなのかな。
それともただ単に売れなかっただけかな。
そんなにコロコロ物を帰られたら信用できなくなるんだがな。
184 ：優しい名無しさん：2001/08/22(水) 02:25
鬱だけど。
最初の頃は食欲なくてお昼は毎日ざるそば。
しばらく後は食事をしても味なんてどうでもよかった。
今はうまいもん食べられると嬉しい。
でも家から出なくなったので見た目に大きな変化が。
１ヶ月くらい意識して、2kg落としたけど
なんか最近食欲過多だわ。
なんでもいいから食べたい。でも過食ほどじゃないよ。
>>183さん
大昔のテレコンでツレが買ったアブフレックス。
彼は自分では１度くらいしか使わず、
その後彼の友人のもとへ…そのひとは数ヶ月使って
見た目にひきしまっていたらしいです。
どんな道具でも使う側の問題もあるよなーと
思ってしまった。
最初の頃は食欲なくてお昼は毎日ざるそば。
しばらく後は食事をしても味なんてどうでもよかった。
今はうまいもん食べられると嬉しい。
でも家から出なくなったので見た目に大きな変化が。
１ヶ月くらい意識して、2kg落としたけど
なんか最近食欲過多だわ。
なんでもいいから食べたい。でも過食ほどじゃないよ。
>>183さん
大昔のテレコンでツレが買ったアブフレックス。
彼は自分では１度くらいしか使わず、
その後彼の友人のもとへ…そのひとは数ヶ月使って
見た目にひきしまっていたらしいです。
どんな道具でも使う側の問題もあるよなーと
思ってしまった。
185 ：優しい名無しさん：2001/08/22(水) 02:50
186 ：優しい名無しさん：2001/08/22(水) 02:53
道具を使って痩せれる人は結局道具を使わなくても
痩せれると思うが。
結局は続けられるかどうかなんだし。
ていうことはよほど続ける自信がなかったら無駄になるかも。
痩せれると思うが。
結局は続けられるかどうかなんだし。
ていうことはよほど続ける自信がなかったら無駄になるかも。
187 ：優しい名無しさん：2001/08/22(水) 03:17
なんか知らないけど私は発症して、
病院通い初めてから（今で9ヶ月）10キロくらい痩せたなぁ。
なんか副作用が酷くて、しかも、
自分は精神病なんだっていう自己催眠で、どんどん間食ｔ６おかしなくなったら、
いつの間にか痩せてた。
しかも食う量減ったしね。確実に。
薬飲んでると、なんか常に満腹感無い？
お陰で、肥満体型だった私が「普通」の域に入れた。
それで舞い上がってたら「病気痩せはすぐ戻る」とか言われて、
なんかヘコ気味だけど。
病院通い初めてから（今で9ヶ月）10キロくらい痩せたなぁ。
なんか副作用が酷くて、しかも、
自分は精神病なんだっていう自己催眠で、どんどん間食ｔ６おかしなくなったら、
いつの間にか痩せてた。
しかも食う量減ったしね。確実に。
薬飲んでると、なんか常に満腹感無い？
お陰で、肥満体型だった私が「普通」の域に入れた。
それで舞い上がってたら「病気痩せはすぐ戻る」とか言われて、
なんかヘコ気味だけど。
188 ：優しい名無しさん：2001/08/22(水) 03:24
服の7号が入る子でも、指輪の9号はキツイ場合があるよ。
189 ：183：2001/08/22(水) 16:24
そっか…
道具買っても続けられなきゃな…
でも、高い金出して道具買ったんだからちゃんと使わなきゃ
もったいないって心理もはたらくかもな。
そういえばオレ、運動しようと思ってダンレボのコントローラー買ったけど
最近ぜんぜんやってねーや…ははは…
やろう。
道具買っても続けられなきゃな…
でも、高い金出して道具買ったんだからちゃんと使わなきゃ
もったいないって心理もはたらくかもな。
そういえばオレ、運動しようと思ってダンレボのコントローラー買ったけど
最近ぜんぜんやってねーや…ははは…
やろう。
190 ：優しい名無しさん：2001/08/24(金) 03:02 ID:H9w.SCVk
>>187
お薬にもよるでしょうね。
ドグマチールは逆に食欲増進作用があるし、
トレドミンとかSSRI系は一般に食欲なくなるみたい。
治ってお薬やめても、今のままの食生活が続けられれば
リバウンドしないと思いますよ。
今はまだ病気を治すことを優先に考えましょ。
お薬にもよるでしょうね。
ドグマチールは逆に食欲増進作用があるし、
トレドミンとかSSRI系は一般に食欲なくなるみたい。
治ってお薬やめても、今のままの食生活が続けられれば
リバウンドしないと思いますよ。
今はまだ病気を治すことを優先に考えましょ。
191 ：優しい名無しさん：2001/08/24(金) 04:38 ID:RZMTlzvM
唐辛子をｶﾌﾟｾﾙに入れて飲んだらどうなんだろう？
とか考えてしまうよ・・
とか考えてしまうよ・・
亀レスだけど
ラスさんの書きこみに同意しちゃいました。
男性の幻想って女性には痛いものが多いというか
極端過ぎるというか・・・・。
下品かもしれないけどそれこそ本当に
男性のあそこにもサイズの単位があれば良いのにとか
思っちゃいますよね。
ラスさんの書きこみに同意しちゃいました。
男性の幻想って女性には痛いものが多いというか
極端過ぎるというか・・・・。
下品かもしれないけどそれこそ本当に
男性のあそこにもサイズの単位があれば良いのにとか
思っちゃいますよね。
193 ：優しい名無しさん：2001/08/24(金) 17:21 ID:/a3R5Evw
男の子は
ちんこにブラジャーをするべきだ
そして各々自分のサイズを自覚しているべきだ
ちんこにブラジャーをするべきだ
そして各々自分のサイズを自覚しているべきだ
194 ：優しい名無しさん：2001/08/24(金) 18:39 ID:/a3R5Evw
195 ：優しい名無しさん：2001/08/26(日) 00:34 ID:c8RgmNSc
太ってる事を悩んでる理由が「モテないから」だったらあんま
悩む必要無いと思われ。
↓
http://www2.bbspink.com/test/read.cgi?bbs=sm&key=997551693&ls=50
俺の身近にもこんなのいたぞ。結構男前で。
悩む必要無いと思われ。
↓
http://www2.bbspink.com/test/read.cgi?bbs=sm&key=997551693&ls=50
俺の身近にもこんなのいたぞ。結構男前で。
196 ：優しい名無しさん：2001/08/26(日) 01:25 ID:4.M7xmXg
一気にやせたんだけど、顔がこけちゃって
花花の人みたいになちゃった。
なんか気持ち悪くて困ってる。
ちょっとづつじゃないと綺麗にはやせられない。
花花の人みたいになちゃった。
なんか気持ち悪くて困ってる。
ちょっとづつじゃないと綺麗にはやせられない。
197 ：優しい名無しさん：2001/08/26(日) 02:23 ID:6hCd3GmE
薬指の間違い
199 ：優しい名無しさん：01/08/26 09:43 ID:Z/KkCsO2
トレドミンって食欲を抑える副作用あるんですか。
知りませんでした。
どうりで、薬を飲まずに怠った生活を何ヶ月かしたら
太った訳だ・・・。
今では、トレドミンの量が以前より増えて、食欲は
以前よりありません。
薬のお陰だったのですね。
そう思うと、薬を手放すのが怖くなってきました。
私も太るのが怖いです。
無理して食べたいもの我慢する方が逆に太ることに気づきました。
私が行っているダイエットは、甘いものが好きなので饅頭を一つ
食べて、あとは甘味の少ないパン類が好きなので、
食パン食べて、飲み物を流し込んで、満腹感を与えています。
後は、できるだけ、家事をしたり動くようにしています。
太るのは簡単なのに、1キロ痩せるのになんであんなに時間かかるんでしょう・・・
生まれもって、骨格が細くて、華奢な人が羨ましいです。
知りませんでした。
どうりで、薬を飲まずに怠った生活を何ヶ月かしたら
太った訳だ・・・。
今では、トレドミンの量が以前より増えて、食欲は
以前よりありません。
薬のお陰だったのですね。
そう思うと、薬を手放すのが怖くなってきました。
私も太るのが怖いです。
無理して食べたいもの我慢する方が逆に太ることに気づきました。
私が行っているダイエットは、甘いものが好きなので饅頭を一つ
食べて、あとは甘味の少ないパン類が好きなので、
食パン食べて、飲み物を流し込んで、満腹感を与えています。
後は、できるだけ、家事をしたり動くようにしています。
太るのは簡単なのに、1キロ痩せるのになんであんなに時間かかるんでしょう・・・
生まれもって、骨格が細くて、華奢な人が羨ましいです。
ドグマチール毎日飲んでいますけど、
運動と適度な食事制限は欠かしてません。
適度な体重を維持して、美しい体型を保っています。
ある意味趣味ですねぇ。
運動と適度な食事制限は欠かしてません。
適度な体重を維持して、美しい体型を保っています。
ある意味趣味ですねぇ。
202 ：優しい名無しさん：01/08/27 21:39 ID:HoSV4ask
203 ：あんこ：01/08/27 21:50 ID:QFh/MGt.
別に太ってないけど、脂肪が多いのです・・。
204 ：優しい名無しさん：01/08/28 00:10 ID:1TLOP.5Q
205 ：優しい名無しさん：01/08/28 00:13 ID:nKlz6XJw
206 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/08/28 00:36 ID:tEEKUZ46
体重は平均だけど脂肪率は26％くらいある・・・
やばい。
やばい。
207 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/08/28 06:58 ID:XLj9P7tg
ああああ・・・・
体重が1キロ増えた。
泣きたい
体重が1キロ増えた。
泣きたい
208 ：優しい名無しさん：01/08/28 07:27 ID:qLt.FcvQ
ずっと太りっぱなしだったのに、最近なぜか2キロも減った。
たぶん、眠剤飲んで早く(5時頃)寝てたのと、アナフラニールを
毎日点滴してもらってたせいかも。どこかでアナフラニールは
食欲減退作用があるってみたけど、ほんとかな？
たぶん、眠剤飲んで早く(5時頃)寝てたのと、アナフラニールを
毎日点滴してもらってたせいかも。どこかでアナフラニールは
食欲減退作用があるってみたけど、ほんとかな？
＞２００さん
スレッドとか、他の皆様の薬の情報みている限りでは
トレドミンはそうみたいですね。
私も、薬の量が増えてその作用はアルと、感じております。
何か食べたいとまではいかず、そういえば、食べなきゃ
いけないなァという感覚にはなります。
食べることを忘れることもあります。それは、もう本当に気分が
沈みこんで精神的に参って食欲にまで脳が神経まわらないんでしょうかね。
欝状態というときです。
でも、拒食の癖もあるので、１キロでも太ると
自分が恐ろしくて、夜中だろうが、今すぐ、深夜中
かけずりまわります。いてもたってもいられなくなるんです。
私は全然まだ、拒食症の方に比べたらたいしたことないと思います。
どうしてこんなに、自分の体型、重さに苦しまなきゃならないんでしょうね。
本当、厭になります。
体力もあれば、もっと頑張れるのに、根性もナイんで 持続しません。
悲しいことに・・・。
長くすみませんでした。
スレッドとか、他の皆様の薬の情報みている限りでは
トレドミンはそうみたいですね。
私も、薬の量が増えてその作用はアルと、感じております。
何か食べたいとまではいかず、そういえば、食べなきゃ
いけないなァという感覚にはなります。
食べることを忘れることもあります。それは、もう本当に気分が
沈みこんで精神的に参って食欲にまで脳が神経まわらないんでしょうかね。
欝状態というときです。
でも、拒食の癖もあるので、１キロでも太ると
自分が恐ろしくて、夜中だろうが、今すぐ、深夜中
かけずりまわります。いてもたってもいられなくなるんです。
私は全然まだ、拒食症の方に比べたらたいしたことないと思います。
どうしてこんなに、自分の体型、重さに苦しまなきゃならないんでしょうね。
本当、厭になります。
体力もあれば、もっと頑張れるのに、根性もナイんで 持続しません。
悲しいことに・・・。
長くすみませんでした。
210 ：優しい名無しさん：01/08/30 15:44 ID:K6YWHTk.
211 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/08/30 16:08 ID:O3QhBLr6
212 ：優しい名無しさん：01/08/30 17:05 ID:K6YWHTk.
213 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/08/30 22:00 ID:BRSOTSIU
すみません、ちょっとお伺いしたいのですが・・。
今痩せたくて、ゼナドリンとゆう薬飲んでいます。
６０錠入っててもうすぐ無くなるのですが、
あまり効果が無いような気がして・・・。
子供２人産んで、１０㌔も太りました。
食べたあと、後悔して気分悪くなり吐いたりします・・。
せめて６～８㌔は痩せたいです。
ダイエット薬では何が効くのでしょうか？教えて下さい。
今痩せたくて、ゼナドリンとゆう薬飲んでいます。
６０錠入っててもうすぐ無くなるのですが、
あまり効果が無いような気がして・・・。
子供２人産んで、１０㌔も太りました。
食べたあと、後悔して気分悪くなり吐いたりします・・。
せめて６～８㌔は痩せたいです。
ダイエット薬では何が効くのでしょうか？教えて下さい。
215 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/08/30 22:43 ID:BRSOTSIU
>>214
必ずしも効く薬はないと思うよ？
効く効かないも人によりけりだし、自分はまず効かない体質。
お薬だけで痩せ様なんて考えないほうが良い。
後悔して吐いたりするのも、故意的に吐いてるなら辞めておこうね。
空いた時間を使って散歩してみるとか、
寝る前に10分ほど腕立て腹筋などで脂肪を燃焼させてみるとか。
そういう方向の努力もしないと筋肉だけが落ちて
太りやすい体質になっちゃうよ。
んで、薬だけど・・・・
新コッコアポＡ錠私は試してるよ。
（といても便通が悪いからなんだけど）
一応ダイエットのお薬として使ってる方もいますので。
漢方だからそんなに体に負担はないと思うしね。
必ずしも効く薬はないと思うよ？
効く効かないも人によりけりだし、自分はまず効かない体質。
お薬だけで痩せ様なんて考えないほうが良い。
後悔して吐いたりするのも、故意的に吐いてるなら辞めておこうね。
空いた時間を使って散歩してみるとか、
寝る前に10分ほど腕立て腹筋などで脂肪を燃焼させてみるとか。
そういう方向の努力もしないと筋肉だけが落ちて
太りやすい体質になっちゃうよ。
んで、薬だけど・・・・
新コッコアポＡ錠私は試してるよ。
（といても便通が悪いからなんだけど）
一応ダイエットのお薬として使ってる方もいますので。
漢方だからそんなに体に負担はないと思うしね。
216 ：陽介：01/08/30 22:48 ID:ONhJ0uQk
お腹のあたりがたるんできたので腹筋を鍛えてようと思う。。
1日３分でいいとかいうアブスライドに引かれてるのだけれど、どうだろう？
http://www.rakulove.com/shop/item008.html
送料も含めると一万円以上の買い物だしなあ。
なんか安いパチモンもあるらしいし、そっちを買ってみようかな。
1日３分でいいとかいうアブスライドに引かれてるのだけれど、どうだろう？
http://www.rakulove.com/shop/item008.html
送料も含めると一万円以上の買い物だしなあ。
なんか安いパチモンもあるらしいし、そっちを買ってみようかな。
217 ：優しい名無しさん：01/09/01 12:51 ID:sQQLHmcU
>>216
なんか腰にきそうじゃないか？あれは…
アブなんだったか忘れたけど最初の頃にあった
枠に頭をのっけて手の力で起きあがるようなやつ、
あれの安いパチモンを買ってみたんだが、
接続部分の作りが悪くて組み立てにくいし
使いごこちも全然よくないし…
安いパチモンはしょせん安物だと思うよ。
なんか腰にきそうじゃないか？あれは…
アブなんだったか忘れたけど最初の頃にあった
枠に頭をのっけて手の力で起きあがるようなやつ、
あれの安いパチモンを買ってみたんだが、
接続部分の作りが悪くて組み立てにくいし
使いごこちも全然よくないし…
安いパチモンはしょせん安物だと思うよ。
218 ：優しい名無しさん：01/09/01 21:54 ID:bpFQWTKw
だいたい腹筋関係はどんどん新しいのが出るので、
前のは効果がなかったのかと勘ぐってしまう。
前のは効果がなかったのかと勘ぐってしまう。
うーん、道具つかって楽に腹筋を鍛えようというのが間違ってるのかな。
220 ：優しい名無しさん：01/09/02 00:35 ID:ofoMDPYM
そうかもわからんね。
道具使っても根性ない奴は続けられないもの。
道具使っても根性ない奴は続けられないもの。
221 ：優しい名無しさん：01/09/02 07:57 ID:7tiY9jl.
腹筋運動は、TVのコマーシャル中とか、
気が向いたときにやるといいよ。道具を使わず、やる回数も決めず。
私は道具を使ってやろうとすると、面倒臭くなっちゃって続かなかった。
気が向いたときにやるといいよ。道具を使わず、やる回数も決めず。
私は道具を使ってやろうとすると、面倒臭くなっちゃって続かなかった。
222 ：優しい名無しさん：01/09/02 21:29 ID:26z8WEAM
収納スペースをとりませんったって、出してくるのが面倒だもんな。
そのへんにほったらかしておけるほど
部屋が広ければいいけど。
そのへんにほったらかしておけるほど
部屋が広ければいいけど。
223 ：優しい名無しさん：01/09/03 14:48 ID:AMGmarEE
薬で食欲落ちてたのに、元に戻ってきちゃった。
しかもオカンがやってきていろいろ食べさせてくれるし。
せっかく減った体重がまたじりじり増えてきてるヨ…
だーめーだーー
しかもオカンがやってきていろいろ食べさせてくれるし。
せっかく減った体重がまたじりじり増えてきてるヨ…
だーめーだーー
224 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/09/05 17:20 ID:6vmOAHIU
泊まりに行ってた間に太った。
家に居た時はご飯を食べても54.6キロくらいだったのに
帰って着た時量ったら55.4キロにも増幅してた。
コレじゃ排泄しても54.5くらいなんじゃ・・・・。
いやだーーーーーそんなデブやだーーーーー！！！
せっかく53.8まで落としてたのに・・・死にたい。
家に居た時はご飯を食べても54.6キロくらいだったのに
帰って着た時量ったら55.4キロにも増幅してた。
コレじゃ排泄しても54.5くらいなんじゃ・・・・。
いやだーーーーーそんなデブやだーーーーー！！！
せっかく53.8まで落としてたのに・・・死にたい。
225 ：優しい名無しさん：01/09/05 18:43 ID:XIwpQm2.
＞たすくさん
１キロくらいは割と簡単に上下するし、調整もしやすいから、
これから２，３日食事を調整して運動したら元通りになるよ。
増えたことでストレスためないように、前向きにね。
１キロくらいは割と簡単に上下するし、調整もしやすいから、
これから２，３日食事を調整して運動したら元通りになるよ。
増えたことでストレスためないように、前向きにね。
226 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/09/05 19:06 ID:FcSkV/1w
227 ：陽介：01/09/05 19:14 ID:V8pe1RvM
道具に頼らないほうがいいかなと言いつつ、アブスライド購入してしまった。（＜バカ）
やってるすごくかっこうがすごく間抜けなんで絶対人に見られないほうがいいかも。
腹筋よりも腕や胸の筋肉のほうが疲れるような気がする。失敗したかな。
とりあえず２週間は続けてみたい。
やってるすごくかっこうがすごく間抜けなんで絶対人に見られないほうがいいかも。
腹筋よりも腕や胸の筋肉のほうが疲れるような気がする。失敗したかな。
とりあえず２週間は続けてみたい。
228 ：優しい名無しさん：01/09/06 18:10 ID:JqJ5rIX2
229 ：優しい名無しさん：01/09/06 19:32 ID:OiSd0u/I
主食が蕎麦なのですがどうなのでしょう
カロリー低そうだけど体重あまり変わらない
カロリー低そうだけど体重あまり変わらない
230 ：優しい名無しさん：01/09/06 20:10 ID:JqJ5rIX2
231 ：さやり：01/09/07 00:16 ID:HuSwf.wE
ダイエットサプリメント試したことある方いらっしゃいます?
ちなみに私は｢カットマックス｣というやつを…。
あんまり効果なさげ。
ちなみに私は｢カットマックス｣というやつを…。
あんまり効果なさげ。
232 ：優しい名無しさん：01/09/07 00:29 ID:l2ZsOCJE
＞さやりさん
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=994510104
「カロリーをカットしてくれるダイエット食品」
ここで聞いてみたらどうかのう。
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=994510104
「カロリーをカットしてくれるダイエット食品」
ここで聞いてみたらどうかのう。
233 ：優しい名無しさん：01/09/07 00:30 ID:9NkF59B.
234 ：さやり：01/09/07 00:30 ID:HuSwf.wE
>232さん。
速レスありがとう。
速レスありがとう。
235 ：優しい名無しさん：01/09/07 01:18 ID:5NachkOs
236 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/09/07 01:24 ID:Jkl.7wH6
＞さやりさん
自分もカットマックス使った事あります！！
あれ全然効きませんよねえ？
カロリーを200もカット出来るなんてやっぱ嘘っぱちか。
自分もカットマックス使った事あります！！
あれ全然効きませんよねえ？
カロリーを200もカット出来るなんてやっぱ嘘っぱちか。
237 ：さやり：01/09/07 22:52 ID:W.k9/K0U
>たすくさん。
やりましたか、かっとまっくすぅ。
だめですよね、いいことといえば、なんか嘔吐が楽になるような
気がするだけ…。
やりましたか、かっとまっくすぅ。
だめですよね、いいことといえば、なんか嘔吐が楽になるような
気がするだけ…。
238 ：優しい名無しさん：01/09/07 23:06 ID:QMOpiuV6
ここ女の人ばっかりですか？
239 ：優しい名無しさん：01/09/08 03:47 ID:NLUpk2EQ
最近4キロ痩せた。方法は簡単。
朝・ヨーグルト(何味でも)
昼・普通の一人前の食事を半分だけ食べる
間食・お茶とクッキー2枚程度
夜・夕方6時には眠剤飲んで寝る。つまり食べない。
この繰り返しで10日くらいで4キロ減った。後3キロ減ったら普通の食事に
戻すつもり。
朝・ヨーグルト(何味でも)
昼・普通の一人前の食事を半分だけ食べる
間食・お茶とクッキー2枚程度
夜・夕方6時には眠剤飲んで寝る。つまり食べない。
この繰り返しで10日くらいで4キロ減った。後3キロ減ったら普通の食事に
戻すつもり。
241 ：さやり：01/09/08 20:14 ID:E92ZUyBI
>240さん。
そんなことが出来るあなたは凄すぎる。
。。あぁ。。
そんなことが出来るあなたは凄すぎる。
。。あぁ。。
243 ：優しい名無しさん：01/09/09 17:35 ID:eiSYS0B2
ああ…せっかく60キロ切ったのに、
今日「ぱへ」を食べてしまった…
ママがお茶に誘うんだもん…
今日「ぱへ」を食べてしまった…
ママがお茶に誘うんだもん…
244 ：優しい名無しさん：01/09/09 17:38 ID:SZOVkHJc
朝無し、昼無し、夜野菜中心。
これで一月７kg減った。
これで一月７kg減った。
245 ：ななし：01/09/09 17:44 ID:eA4CrK66
豆腐食え。
246 ：優しい名無しさん：01/09/10 10:05 ID:H1mfNdF2
とうふで…やせるのか…？
ダイエットの結果、過食に苦しんでいる人たちが沢山います。
□■過食障害スレ Part.4■□
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=997263898
皆さん、健康的にという事を絶対に忘れないで下さい。
精神も身体もボロボロのズタズタになり
大切なものを沢山沢山失います。
といっても、きっと理解できないでしょうけれども・・。。
□■過食障害スレ Part.4■□
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=997263898
皆さん、健康的にという事を絶対に忘れないで下さい。
精神も身体もボロボロのズタズタになり
大切なものを沢山沢山失います。
といっても、きっと理解できないでしょうけれども・・。。
248 ：１３３ヘタレリスカ：01/09/10 12:44 ID:yag0Buvg
この八日間で3000g（ｶﾞｷ一匹分）ついた。
胴が3㎝ふえてた。
畜生。
胴が3㎝ふえてた。
畜生。
249 ：優しい名無しさん：01/09/10 14:04 ID:pyD3EOZQ
大学が始まる緊張で面白いぐらい体重が落ちる
9月に入ってから5kgは落ちた
そういえば食事して無いもん
プラスやつれたって言われる、やく2ヶ月も休んで復帰は緊張するよ
9月に入ってから5kgは落ちた
そういえば食事して無いもん
プラスやつれたって言われる、やく2ヶ月も休んで復帰は緊張するよ
250 ：さやり：01/09/11 01:51 ID:8fdgVZNY
だめだ。。。
249さんが羨ましくてしょうがない……
249さんが羨ましくてしょうがない……
251 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/09/11 01:59 ID:OhyTxafw
もやし生活をすれば痩せるかな。
せっかく53.8になったのに
55に戻ってしまった・・・・・・。
凹んだ
せっかく53.8になったのに
55に戻ってしまった・・・・・・。
凹んだ
トレドミンを飲むとやせられる方もあり…。気持ち悪くて
げろっぱして食欲もない。一ヶ月で１０キロ痩せました。
げろっぱして食欲もない。一ヶ月で１０キロ痩せました。
253 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/09/11 02:08 ID:OhyTxafw
私はたぶんトレドミンで痩せてる。
ただ、今はもうすぐアレ・・・で体重増加と
ここ数日の間に夜飲み忘れたせいかも。
ただ、今はもうすぐアレ・・・で体重増加と
ここ数日の間に夜飲み忘れたせいかも。
254 ：優しい名無しさん：01/09/11 12:10 ID:8oIrslug
みんな…食べないで痩せても絶対にリバウンドするって。
かえってもっと太りやすくなるんだよ？
ヒッキーなら尚更、基礎代謝を上げるために室内で運動した方がいいよ。
私ﾋｷｰ脱出したらあまりに体力が無くて最初大変だった。
かえってもっと太りやすくなるんだよ？
ヒッキーなら尚更、基礎代謝を上げるために室内で運動した方がいいよ。
私ﾋｷｰ脱出したらあまりに体力が無くて最初大変だった。
255 ：優しい名無しさん：01/09/11 16:18 ID:nq1BNGk.
やはり道具を買うか…
エアウォーカーってどうよ？
エアウォーカーってどうよ？
256 ：優しい名無しさん：01/09/11 16:23 ID:nq1BNGk.
>>254
だからってなんでも食べていいわけじゃないよね。
脂肪分はなるべくひかえて、
エネルギーになりやすい糖質を中心に。
体脂肪を燃やすのにもエネルギーがいるわけよ。
エネルギーないのに運動しても疲れ果てるだけだからね。
だからってなんでも食べていいわけじゃないよね。
脂肪分はなるべくひかえて、
エネルギーになりやすい糖質を中心に。
体脂肪を燃やすのにもエネルギーがいるわけよ。
エネルギーないのに運動しても疲れ果てるだけだからね。
257 ：優しい名無しさん：01/09/11 21:44 ID:.ugAmSLw
糖尿病の人が取ってる食事を普通の人が取れば、
痩せるんでないかい。
痩せるんでないかい。
258 ：さやり：01/09/12 01:01 ID:Xf2ingdw
>254さん。
痛いほどわかってるのに出来ない…だめだ。
痛いほどわかってるのに出来ない…だめだ。
>>254
同意。いまトレドミンのせいで食欲ひどく落ちてるけど
食事抜きだの炭水化物・肉食わないだのって程度じゃ全然痩せませんわ。
何度もリバウンド繰り返したのでもう耐性ついてますね。
２年前にルボックス飲んでた時にはだいぶ痩せたんだけど…
その後のひきこもり生活がたたって筋肉なくなってるんでしょうね。
当時血迷って買ったエナメルのボディスーツが着れねーです。
エアロバーと腹筋で地道に筋肉戻してます。。
同意。いまトレドミンのせいで食欲ひどく落ちてるけど
食事抜きだの炭水化物・肉食わないだのって程度じゃ全然痩せませんわ。
何度もリバウンド繰り返したのでもう耐性ついてますね。
２年前にルボックス飲んでた時にはだいぶ痩せたんだけど…
その後のひきこもり生活がたたって筋肉なくなってるんでしょうね。
当時血迷って買ったエナメルのボディスーツが着れねーです。
エアロバーと腹筋で地道に筋肉戻してます。。
260 ：さやり：01/09/12 01:54 ID:nwdvxYow
痩せてる人はそれなりに悩むのだ…
耐えるんだ、己…。。
耐えるんだ、己…。。
261 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/09/12 22:27 ID:DO6PVLvU
痩せるのは努力次第でなんとかなんるんだろうけど
太れない人って言うのはどんなに努力しても
太れないからね・・・・。
でも不謹慎ながらそう言う太れない体質って
やっぱり憧れる・・・・。
太れない人って言うのはどんなに努力しても
太れないからね・・・・。
でも不謹慎ながらそう言う太れない体質って
やっぱり憧れる・・・・。
262 ：優しい名無しさん：01/09/12 22:29 ID:zTebYvKc
痩せてる人は痩せてるなりに悩むのだろうけど
ここは太ってる人のための痩せたいスレッドなんだから
堂々と痩せたい話をしてていいと思う…
ここは太ってる人のための痩せたいスレッドなんだから
堂々と痩せたい話をしてていいと思う…
263 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/09/12 22:33 ID:DO6PVLvU
最小体重が53.8から54.4になってしまった・・・・鬱。
こんなの誤差の範囲でしかないだろうに、
気になって気になって仕方なくなってしまう。
頑張って運動したり食事の調節をしてもこんな風になると
このまま太るんじゃないか？って思えて不安になる。
考えすぎだと分かってるんだけどね・・・。
こんなの誤差の範囲でしかないだろうに、
気になって気になって仕方なくなってしまう。
頑張って運動したり食事の調節をしてもこんな風になると
このまま太るんじゃないか？って思えて不安になる。
考えすぎだと分かってるんだけどね・・・。
264 ：優しい名無しさん：01/09/13 14:43 ID:jxb5WiWw
薬のせいで６月から食欲が落ちて４キロ減りました。
今もあんまり食欲が無いので、通販で買った「４８時間ダイエット」を
今日と明日で決行中です。フルーツ味のジュースと水分２リットル。
２日間食べずに頑張ります。どのくらい減るかなぁ。
今もあんまり食欲が無いので、通販で買った「４８時間ダイエット」を
今日と明日で決行中です。フルーツ味のジュースと水分２リットル。
２日間食べずに頑張ります。どのくらい減るかなぁ。
265 ：さやり：01/09/14 00:57 ID:GoVzOfyo
もう太りたくない…
やだ、、
何で食べちゃうの…
やだ、、
何で食べちゃうの…
266 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/09/14 01:27 ID:5v4idQLs
＞さやりさん
わかります。
太りたくないから食べたくない。
食べたくない気持ちはあるのに食べてしまう・・・。
本能的な欲求の一つなので仕方ないとは思いますが
やっぱり太りたくないので辛いですよね・・・。
わかります。
太りたくないから食べたくない。
食べたくない気持ちはあるのに食べてしまう・・・。
本能的な欲求の一つなので仕方ないとは思いますが
やっぱり太りたくないので辛いですよね・・・。
267 ：マジレスさん：01/09/14 01:32 ID:Yh0teH3U
ほんのちょっと太ってるだけなんでしょ？
考えすぎは良くないよ。
考えすぎは良くないよ。
268 ：京 ◆wSlmBLuM ：01/09/14 01:58 ID:???
269 ：優しい名無しさん：01/09/14 02:42 ID:2U7R61rg
食べるの我慢→食べる、だと、快感が強くなるらしいッス。（ソース・主治医）
ダイエットを気にしなくなると、自然とやせるって言うのはこれか！と思った。
快感が強くなると、もっともっとって思うから、
よけいに食べてしまうんだなぁ。
ダイエットを気にしつつ、食べ物を口につっこむときって、
味なんかわかんないほど、「摂取する」って快感だけを感じてたのかも。
パキで、５キロやせて、２キロ戻った。
この辺で、ストップしたいな、もどっちゃうの。
ダイエットを気にしなくなると、自然とやせるって言うのはこれか！と思った。
快感が強くなると、もっともっとって思うから、
よけいに食べてしまうんだなぁ。
ダイエットを気にしつつ、食べ物を口につっこむときって、
味なんかわかんないほど、「摂取する」って快感だけを感じてたのかも。
パキで、５キロやせて、２キロ戻った。
この辺で、ストップしたいな、もどっちゃうの。
270 ：優しい名無しさん：01/09/14 03:02 ID:I1GdT5ns
>>268
1を読んだか？
鬱病患者は運動したくてもできない、
食べなければよくても食べてしまう、
そんな鬱病患者のダイエットについて語り合いたいんだよ。
普通に健康板とか言って話したって
運動しろって言われておわりじゃんきっと。
1を読んだか？
鬱病患者は運動したくてもできない、
食べなければよくても食べてしまう、
そんな鬱病患者のダイエットについて語り合いたいんだよ。
普通に健康板とか言って話したって
運動しろって言われておわりじゃんきっと。
鬱で食欲無いところにデジレル効果で、最近あんまり食べてない。
ちなみに昨日→昼「野菜生活100」（ジュース）夜中「マロンクリームプリン（半分）」
なんてやってたら2ヶ月で約6kg痩せた。
でもあと10kgくらい痩せたい。
ちなみに昨日→昼「野菜生活100」（ジュース）夜中「マロンクリームプリン（半分）」
なんてやってたら2ヶ月で約6kg痩せた。
でもあと10kgくらい痩せたい。
>>270
そーなのね。一般的なダイエットの話題の中では「食べたくないのに
どうしても食べるのを止められない」「どうしても身体を動かせない」
なんて言ったらもう格好の的……みんな食事制限でﾏﾀｰﾘが足りてない
せいなのか(苦笑) 親の敵か何かのように責めたてられちゃいます。
太った自分を鏡で見るのが苦しい、はやく痩せないと、、その他もろもろの
思いが空回りするばかり。ストレスが痩せるのをさらに邪魔する悪循環。
本人にはどうしようもない泥沼に陥っていても、"心の健康な人"に言わせれば
「そんなだからデブるんだろ」で終わりですから。
これって鬱とかにも同じことが言えるんだよね
どん底を知らない人にとっては「鬱だなんて甘えるな」だもの。
そりゃー単にずぼらして太る人もいればなんちゃって鬱もいるけどさ
割合はしらないけど全部じゃないよ…本当に苦しんでる人まで乱暴に
ひっくるめて「たるんでる」なんてさ、言うのは簡単なんですが。
…えらそげなこと書いてゴメソ。とりあえず悪循環から抜け出そうと
もがいてる人のためにここは必要なんだと思う…
そーなのね。一般的なダイエットの話題の中では「食べたくないのに
どうしても食べるのを止められない」「どうしても身体を動かせない」
なんて言ったらもう格好の的……みんな食事制限でﾏﾀｰﾘが足りてない
せいなのか(苦笑) 親の敵か何かのように責めたてられちゃいます。
太った自分を鏡で見るのが苦しい、はやく痩せないと、、その他もろもろの
思いが空回りするばかり。ストレスが痩せるのをさらに邪魔する悪循環。
本人にはどうしようもない泥沼に陥っていても、"心の健康な人"に言わせれば
「そんなだからデブるんだろ」で終わりですから。
これって鬱とかにも同じことが言えるんだよね
どん底を知らない人にとっては「鬱だなんて甘えるな」だもの。
そりゃー単にずぼらして太る人もいればなんちゃって鬱もいるけどさ
割合はしらないけど全部じゃないよ…本当に苦しんでる人まで乱暴に
ひっくるめて「たるんでる」なんてさ、言うのは簡単なんですが。
…えらそげなこと書いてゴメソ。とりあえず悪循環から抜け出そうと
もがいてる人のためにここは必要なんだと思う…
私は激鬱の時はいつも太る。そして鏡を見て絶望する。
今は気持ちのほうが快方に向かい始めてようやく身体のために動ける
ようになりました。１ヵ月－１～２kgってすごいゆっくりだけどさ。
勿論間食なんかしてないぞ。しばしば食事するのも忘れるけど
これは却ってよくないですね。
269さんの仰るような我慢→食うだと逆に太るというの、血糖値が極端に
下がった状態だと次に食事とった時に一気に上がっちゃうというやつかな。
血糖値急上昇→抑えるためにインシュリン出まくり→脂肪がたまる。
さらにダイエットのためカロリーを気にしすぎるとえてして偏った食事に
なるので余計に悪い…ということではないかと思われ。はあー。。
今は気持ちのほうが快方に向かい始めてようやく身体のために動ける
ようになりました。１ヵ月－１～２kgってすごいゆっくりだけどさ。
勿論間食なんかしてないぞ。しばしば食事するのも忘れるけど
これは却ってよくないですね。
269さんの仰るような我慢→食うだと逆に太るというの、血糖値が極端に
下がった状態だと次に食事とった時に一気に上がっちゃうというやつかな。
血糖値急上昇→抑えるためにインシュリン出まくり→脂肪がたまる。
さらにダイエットのためカロリーを気にしすぎるとえてして偏った食事に
なるので余計に悪い…ということではないかと思われ。はあー。。
274 ：優しい名無しさん：01/09/14 06:25 ID:N5YSsK06
実家に帰ると、三食全部しっかり出てくるので絶対1～2キロ太る。
自分ちに戻ってきてから食事調整しなくちゃいけないのが面倒。親には悪いけど。
がんばって何とかあと３キロ痩せようっと。。。
自分ちに戻ってきてから食事調整しなくちゃいけないのが面倒。親には悪いけど。
がんばって何とかあと３キロ痩せようっと。。。
デプロメールで食欲不振になり痩せられた。
あれは効く。特に50ミリはムカムカ度最高。
食べられなくなるから体は弱るが。
あれは効く。特に50ミリはムカムカ度最高。
食べられなくなるから体は弱るが。
デプロメールてルボックスと同じだっけ。
あれはすごいね。朦朧としながら吐きまくりました。
あれはすごいね。朦朧としながら吐きまくりました。
277 ：べる子 ◆LFfdLsUM ：01/09/14 08:20 ID:???
食欲不振の副作用でたことない…。
ルボックスもパキシルも…ちくしょう…。
ドグマチールではしっかり食欲増進したのに。
その時太った分がまだやせれない。
やせたいーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！
2年前に3ヶ月かけて8キロ落としたあの根性はどこにいった、自分。
ルボックスもパキシルも…ちくしょう…。
ドグマチールではしっかり食欲増進したのに。
その時太った分がまだやせれない。
やせたいーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！
2年前に3ヶ月かけて8キロ落としたあの根性はどこにいった、自分。
278 ：優しい名無しさん：01/09/14 19:06 ID:iRl5wJHg
あー、朝も昼も食べないで寝てたら500グラムやせたヨ…
でも食べたら元に戻るんだな…うーん…
でも食べたら元に戻るんだな…うーん…
279 ：優しい名無しさん：01/09/15 17:44 ID:JZIB5R8k
280 ：優しい名無しさん：01/09/15 17:52 ID:EBC6vLU6
鬱すぎて寝まくってたらやせた。
ひたすら寝るに限ると思った。
でも少しよくなったらあれも食べたいこれも食べたいってなってしまって
10キロ減ったのに8キロもどった。
それで鬱になってしまい、またすこしずつ減ってる。
これってダイエットじゃないよね
ひたすら寝るに限ると思った。
でも少しよくなったらあれも食べたいこれも食べたいってなってしまって
10キロ減ったのに8キロもどった。
それで鬱になってしまい、またすこしずつ減ってる。
これってダイエットじゃないよね
281 ：優しい名無しさん：01/09/15 19:51 ID:JZIB5R8k
ウン…
それは筋肉が減っていってるんだよ…
きっと脂肪率は増えてるヨ…
それは筋肉が減っていってるんだよ…
きっと脂肪率は増えてるヨ…
282 ：優しい名無しさん：01/09/18 20:39 ID:R6OJSgns
筋肉つければ基礎代謝が上がって痩せるんだよな…
と思ってアミノ酸の粉とか飲んでみる…
運動する気がわかない…
と思ってアミノ酸の粉とか飲んでみる…
運動する気がわかない…
283 ：陽介：01/09/18 21:00 ID:UhSEUnaA
アブスライドを購入してほぼ２週間。毎日かかさずやり続けたが、目に見えるような効果はない。
多少筋肉はついたらしくほとんど負荷を感じなくなったが、
それは逆にいえばそれ以上の筋肉増強は望めないということだ。
ダメマシーンだな。こんなの使ってたって一生むきむきになれそうにない。
やはり道具にたよるべきではなかった。まるでのび太の心境だ。
多少筋肉はついたらしくほとんど負荷を感じなくなったが、
それは逆にいえばそれ以上の筋肉増強は望めないということだ。
ダメマシーンだな。こんなの使ってたって一生むきむきになれそうにない。
やはり道具にたよるべきではなかった。まるでのび太の心境だ。
284 ：優しい名無しさん：01/09/18 22:04 ID:FRwikX.s
好きな人が出来て、その人の為に痩せたの・・・半年間で２０キロ以上
私チョーデブだったからね。鬱病もだいぶよくなってきた気がしてたんだけど、
今日振られた・・・もう無気力・・・今ヤバイ事妄想してるの
鬱の人が恋して努力して痩せて振られたら・・・ヤバイよね
私チョーデブだったからね。鬱病もだいぶよくなってきた気がしてたんだけど、
今日振られた・・・もう無気力・・・今ヤバイ事妄想してるの
鬱の人が恋して努力して痩せて振られたら・・・ヤバイよね
285 ：優しい名無しさん：01/09/18 22:28 ID:nr9H.EN6
妄想っていうのは、そうなるはずのないことを想像することですよ？
286 ：優しい名無しさん：01/09/21 10:00 ID:.LjgQr4s
軽いショックの時は過食に走り太ったけど
重いショックの時、というか今すごい勢いで痩せてる
昨日は梨を一切れ
外歩いたけど何も食べる気がしない
重いショックの時、というか今すごい勢いで痩せてる
昨日は梨を一切れ
外歩いたけど何も食べる気がしない
287 ：優しい名無しさん：01/09/21 10:57 ID:ortZyiVE
こないだ63Kgまで痩せたと思ったらまた65Kgに。。。
まだ20なのに腹が出てきた。鬱山車脳。
ちなみに身長は178cmです。
まだ20なのに腹が出てきた。鬱山車脳。
ちなみに身長は178cmです。
288 ： ：01/09/21 13:27 ID:???
みんな一日に５食食べるのと1食食べるのどっちが太るか知ってる？
289 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/09/21 15:38 ID:61T9tYCY
290 ：優しい名無しさん：01/09/21 18:06 ID:KW3G5Ffc
291 ：287：01/09/21 18:12 ID:ortZyiVE
30回ではあまり筋肉はつかないのでは？
293 ：287：01/09/21 18:24 ID:ortZyiVE
さげ忘れました。すんません。
295 ：優しい名無しさん：01/09/21 21:12 ID:KW3G5Ffc
なんでさげるの？
はぁ・・・やせたいねぇ。
みんなが理想体重になれるように願います☆
ほどほどにがんばろう。
私は特命リサーチでやっていた低インシュリンダイエットやってます。
なるべく酢をかけて食べて、お米も5ぶづき米に開始から４日目ですが
1kgぐらい減りました。いいかんじ♪
みんなが理想体重になれるように願います☆
ほどほどにがんばろう。
私は特命リサーチでやっていた低インシュリンダイエットやってます。
なるべく酢をかけて食べて、お米も5ぶづき米に開始から４日目ですが
1kgぐらい減りました。いいかんじ♪
297 ：優しい名無しさん：01/09/22 02:24 ID:4RpB33fQ
>296
すごいなー。
あの番組見てたけど、どれが低インシュリン食なのか考えて
献立を作るなんて面倒でたまらなくて、やる気になれない。
白米とにんじんとじゃがいもがだめってつらいよ。
楽ちん献立のカレーとかシチュー類が全滅なんだもん。
すごいなー。
あの番組見てたけど、どれが低インシュリン食なのか考えて
献立を作るなんて面倒でたまらなくて、やる気になれない。
白米とにんじんとじゃがいもがだめってつらいよ。
楽ちん献立のカレーとかシチュー類が全滅なんだもん。
寝る前の９時間前、何も飲んだり食べたりしなければ
１週間で痩せる、デス。
でも忍耐が必要だけどね。
その代わり朝、昼は好きな物を好きなだけ食べても平気です。
リバウンドもしませんよ。
１週間で痩せる、デス。
でも忍耐が必要だけどね。
その代わり朝、昼は好きな物を好きなだけ食べても平気です。
リバウンドもしませんよ。
299 ：eco：01/09/22 06:03 ID:CCe/jZp.
食うな。
300 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/09/22 06:08 ID:???
全く食わないのは本能的に無理でしょ。
空腹中枢やられてないかぎり。
節食障害言っても一切飲み食いせんわけとちゃうんだし。
空腹中枢やられてないかぎり。
節食障害言っても一切飲み食いせんわけとちゃうんだし。
食べたいから食べるんだよね。食べたくなくなれば
ダイエットもうまく行くと思うけど・・・。
そしたら人間の本能なくなるし・・。ジレンマ。
ダイエットもうまく行くと思うけど・・・。
そしたら人間の本能なくなるし・・。ジレンマ。
302 ：優しい名無しさん：01/09/22 07:10 ID:xygTfikg
水を２㍑のんだら？
スーパーモデルは、１日に２～４㍑飲むらしいけど、
まずは２㍑から始めよう。
食事の時にも飲んでいいし、他の飲み物も飲んでもいいけど
絶対１日２㍑飲んでしまわなきゃいけない。
最初は辛いけど、飲むのが平気になってきたら３㍑は平気になる。
大抵の人はこれを続けると１ヶ月で２～３㌔は落ちる。
お腹がいっぱいになるから、食欲が落ちるし
トイレに行く回数が増えて、尿によって吸収されない栄養が出て行く
通常以上の水分を取ってることで、便通がよくなる。
肌がきれいになる。いいことずくめだ。
便通が悪い人はこれに当分控えめのヨーグルトを食べるといいよ。
でも、一度にがぶ飲みするよりは常にペットボトルを横に置いて
週間のように口にするのが効果的！
スーパーモデルは、１日に２～４㍑飲むらしいけど、
まずは２㍑から始めよう。
食事の時にも飲んでいいし、他の飲み物も飲んでもいいけど
絶対１日２㍑飲んでしまわなきゃいけない。
最初は辛いけど、飲むのが平気になってきたら３㍑は平気になる。
大抵の人はこれを続けると１ヶ月で２～３㌔は落ちる。
お腹がいっぱいになるから、食欲が落ちるし
トイレに行く回数が増えて、尿によって吸収されない栄養が出て行く
通常以上の水分を取ってることで、便通がよくなる。
肌がきれいになる。いいことずくめだ。
便通が悪い人はこれに当分控えめのヨーグルトを食べるといいよ。
でも、一度にがぶ飲みするよりは常にペットボトルを横に置いて
週間のように口にするのが効果的！
303 ：302：01/09/22 07:12 ID:xygTfikg
当分→糖分
週間→習慣
間違えた・・・(恥
週間→習慣
間違えた・・・(恥
304 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/09/22 08:05 ID:???
>>302さん
あー・・・自分は近い事してますよ。お茶で。
食欲が減って痩せるのはわかるんだけども
実際口にする食事が栄養偏ってるとヘンに痩せて
頬とかコケちゃうから気をつけましょうね・・・。
まあ頬コケても体重安定して胃袋も安定したら
次第に治ってくるけどさ・・・・それまでが
えらく貧租だから・・・。
あー・・・自分は近い事してますよ。お茶で。
食欲が減って痩せるのはわかるんだけども
実際口にする食事が栄養偏ってるとヘンに痩せて
頬とかコケちゃうから気をつけましょうね・・・。
まあ頬コケても体重安定して胃袋も安定したら
次第に治ってくるけどさ・・・・それまでが
えらく貧租だから・・・。
305 ： ：01/09/22 18:07 ID:5ojJIVI2
水分の取りすぎは電解質のバランスを崩すと聞いたことがあるな。
他にも軟便や下痢になりやすいだろうし、摂りすぎはよくないだろうね。
硬水なんかはどうだろ？軟水よか量摂らなくても腹にどっしりきて満腹
感もある。
他にも軟便や下痢になりやすいだろうし、摂りすぎはよくないだろうね。
硬水なんかはどうだろ？軟水よか量摂らなくても腹にどっしりきて満腹
感もある。
306 ：優しい名無しさん：01/09/22 19:27 ID:aWu0OCic
生まれ変わって、植物になりたい。だって光合成で自分で栄養つくれるから。
食べ物でなやまなくてすむから。
食べ物でなやまなくてすむから。
307 ：優しい名無しさん：01/09/24 16:46 ID:i5HAxkgY
308 ： ：01/09/24 16:59 ID:???
みんな一日に５食食べるのと1食食べるのどっちが太るか知ってる？
309 ：超天才ノーベル賞候補：01/09/24 17:01 ID:Fa123Cvg
5食
310 ：優しい名無しさん：01/09/24 18:00 ID:i5HAxkgY
>>290で答えたろうがよ
薬飲み始めたらしばらく食欲なくて痩せたんだけど、昨日、今日あたりから
過食衝動が来て止まらない～。ああ、何か食べたい～。太った～
過食衝動が来て止まらない～。ああ、何か食べたい～。太った～
２キロも一気に太った！！
313 ：優しい名無しさん：01/09/24 21:35 ID:XaScIdYU
314 ：優しい名無しさん：01/09/25 01:20 ID:S6N4SbiE
脂肪率44％だったぼくだよ！
体重少し減ったよ！
一時期に比べたら3.5キロ減った！
脂肪率も２％おちた！やた！
体重少し減ったよ！
一時期に比べたら3.5キロ減った！
脂肪率も２％おちた！やた！
315 ：優しい名無しさん：01/09/25 01:43 ID:WhZxM67E
あぁ3日で
2kg太ってた・・・
2kg太ってた・・・
316 ：優しい名無しさん：01/09/25 01:49 ID:BZBFu8Hc
２キロ３キロはすぐ上下するよ。毎日２キロ上下すると
１０日で２、３０キロってことになるけど、そうはならない。
１年で五キロくらいを目指そうよ。
１０日で２、３０キロってことになるけど、そうはならない。
１年で五キロくらいを目指そうよ。
317 ：潤由宇 ◆/bm5HIcU ：01/09/25 01:51 ID:???
甘いもの食べてたら５kgも増えてた。
鬱だ…。。
やっぱ、ダイエットしないといけないなぁ～。
鬱だ…。。
やっぱ、ダイエットしないといけないなぁ～。
318 ：優しい名無しさん：01/09/26 19:14 ID:rrOTANRg
順調に進んでたダイエットに今、大きな障害が！
チョコエッグ…
チョコエッグ…
319 ：優しい名無しさん：01/09/26 20:32 ID:00h9U4BI
動物は手元に置いて、チョコは周りにあげたら？
無理かな…。
無理かな…。
320 ：優しい名無しさん：01/09/27 01:23 ID:dD1iifWg
あの割られた状態のチョコをもってこられて
「はい、あげる」と言われて
「ありがとうおいしそうだね」と言えるだろうか
「はい、あげる」と言われて
「ありがとうおいしそうだね」と言えるだろうか
何かが食べたくて食べたくてしょうがない。
これって抗鬱剤の副作用？
飲み始めは食欲殆ど無くなったんだけど・・・・・（泣
これって抗鬱剤の副作用？
飲み始めは食欲殆ど無くなったんだけど・・・・・（泣
>321
リバウンドでは・・？
抑えられていた食欲が一気に出るという。
リバウンドでは・・？
抑えられていた食欲が一気に出るという。
どうでもいいからせめて標準体重になりたい･･･（切
去年の服が殆ど着られないよー
去年の服が殆ど着られないよー
160cm75kg。
通院し始めてから20Kg近く太った。
薬を処方されてから食欲が抑えられなくて気持ち悪くなるほど食べた。
食べては吐き、食べては吐き。なんとか吐かなくなったけど太る一方。
おまけにヒッキ－。散歩とか運動をしたい、しなくちゃと思うけど
他人の目が恐くて（目の前で誰かに笑われたり、陰口を言われているのが恐い、
というか言われているような気がする。）外出できない。
通院し始めてから20Kg近く太った。
薬を処方されてから食欲が抑えられなくて気持ち悪くなるほど食べた。
食べては吐き、食べては吐き。なんとか吐かなくなったけど太る一方。
おまけにヒッキ－。散歩とか運動をしたい、しなくちゃと思うけど
他人の目が恐くて（目の前で誰かに笑われたり、陰口を言われているのが恐い、
というか言われているような気がする。）外出できない。
325 ：優しい名無しさん：01/09/27 21:21 ID:ku7AxWPk
またドグマチールの犠牲者が…
ジプレキサで太りまくり。
なんとか湧き出てくる食欲を抑えて、今は慣れたものの
２週間で３キロ、体脂肪４％増…。
薬自体は効いてるんだけど、これ以上太るならやめたいな…。
前、トレドミン飲んでた時は面白いように痩せたっけな…。
でも効かないのと便秘でやめちゃったよ。
なんとか湧き出てくる食欲を抑えて、今は慣れたものの
２週間で３キロ、体脂肪４％増…。
薬自体は効いてるんだけど、これ以上太るならやめたいな…。
前、トレドミン飲んでた時は面白いように痩せたっけな…。
でも効かないのと便秘でやめちゃったよ。
センナ茶一日１リットル。
ちょっとピーピーになりがちだけど、
一応食べたモノは出るカンジがする。
低インシュリンダイエット、私もやってます。
玄米オンリィはつらいので3：1くらいの割合で。
にんじんやじゃがいもはなるべく避けて。
パスタやそばは好きなのでこれはなんとか。
食後のデザートがNGなのはつらいですが...
これからの季節、梨などのフルーツが欲しくなるのに...
ちょっとピーピーになりがちだけど、
一応食べたモノは出るカンジがする。
低インシュリンダイエット、私もやってます。
玄米オンリィはつらいので3：1くらいの割合で。
にんじんやじゃがいもはなるべく避けて。
パスタやそばは好きなのでこれはなんとか。
食後のデザートがNGなのはつらいですが...
これからの季節、梨などのフルーツが欲しくなるのに...
328 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/09/28 03:58 ID:RxSujjgU
普通に食事しただけでも一時的に2キロは体重が増えるもんだ・・・。
とわかっていても、そのままその体重のまま安定するんじゃないかと
心配で不安で仕方なくなっちゃう・・・・・。
早く出してしまいたいと便秘薬飲みまくってしまったり。
とわかっていても、そのままその体重のまま安定するんじゃないかと
心配で不安で仕方なくなっちゃう・・・・・。
早く出してしまいたいと便秘薬飲みまくってしまったり。
329 ：優しい名無しさん：01/09/29 18:49 ID:NtIBA5lQ
ナイトダイエットっていう、アミノ酸の入ったゼリーを飲んでみた。
寝てる間にやせられるんならこんないいことはないね。
寝てる間にやせられるんならこんないいことはないね。
既出かとはおもうんですけど、
薬飲みはじめたらいくら食べても
満腹感が得られません。これは薬の
副作用でしょうか？
真剣に悩んでいます。
薬飲みはじめたらいくら食べても
満腹感が得られません。これは薬の
副作用でしょうか？
真剣に悩んでいます。
痩せたい。私は中学生の頃から、ストレスから来る過食の為（本人自覚なし）太ってしまった。
今165センチで83キロ。体脂肪率は３４％くらい。
とある本を読んで、「何か食べようと思っているとき、『本当にお腹が減ってきそたいｓいるのか？気分を紛らわしたいだけじゃないか？』と自問してみる」ということを学び食事量は減った。
今は食事量だけ見れば普通かちょっと少ないくらいだと思う。
だが運動ができない。体を動かすのもかったるくて。
これじゃ最悪のパターン「筋肉が落ちて基礎代謝が減り体脂肪率が上がる」にはまっちゃうよー。
2キロ痩せたけど、85→83の2キロ減なんてないのと同じ。
今165センチで83キロ。体脂肪率は３４％くらい。
とある本を読んで、「何か食べようと思っているとき、『本当にお腹が減ってきそたいｓいるのか？気分を紛らわしたいだけじゃないか？』と自問してみる」ということを学び食事量は減った。
今は食事量だけ見れば普通かちょっと少ないくらいだと思う。
だが運動ができない。体を動かすのもかったるくて。
これじゃ最悪のパターン「筋肉が落ちて基礎代謝が減り体脂肪率が上がる」にはまっちゃうよー。
2キロ痩せたけど、85→83の2キロ減なんてないのと同じ。
333 ：優しい名無しさん：01/09/30 00:52 ID:UreivZaU
とりあえず、糖分の入っていない飲料水（水とかお茶とか）を１日２リットル
ぐらい飲んで代謝を良くして、夜は茶碗一杯分のご飯+納豆しか食べない。
これを２週間続ける。話はそれからです。
ぐらい飲んで代謝を良くして、夜は茶碗一杯分のご飯+納豆しか食べない。
これを２週間続ける。話はそれからです。
334 ：さやり ◆iNKtLPbM ：01/09/30 00:56 ID:???
>333さん。
それから…どうなるの？
それから…どうなるの？
335 ：優しい名無しさん：01/09/30 01:26 ID:UreivZaU
>>334
それからどうなるっていう話じゃなくて、
「痩せたいのに痩せられない」と嘆くのは、「それからだ」って事です。
明らかに肥満気味の体格だったら２週間も「水２リットル＆納豆ご飯の晩飯」
続ければ痩せない訳ないです。むやみな絶食は３日ともたないし、即効リバウンド
します。夕食を軽くする（食べないのではなく「軽くする」）のが一番効果的です。
それからどうなるっていう話じゃなくて、
「痩せたいのに痩せられない」と嘆くのは、「それからだ」って事です。
明らかに肥満気味の体格だったら２週間も「水２リットル＆納豆ご飯の晩飯」
続ければ痩せない訳ないです。むやみな絶食は３日ともたないし、即効リバウンド
します。夕食を軽くする（食べないのではなく「軽くする」）のが一番効果的です。
332です。私に対してレス頂いたようで・・・・。
水は２リットルなかなか飲めませんが、毎日１リットル以上は飲んでいると思います。
もともとジュースやコーヒー嫌いなもので飲み物といえば茶か水。
ご飯関係は最近はほとんど油っ気なしです。
米飯に味付け海苔、梅干、鮭フレークと味噌汁とか湯豆腐とか（納豆はどうしてもたべられません・・）。
昔はケーキとか洋菓子大好きだったけど、今は匂いを嗅いだだけでうえっとなります。
たまに脂肪分ゼロのヨーグルトを食べるくらい。
水は２リットルなかなか飲めませんが、毎日１リットル以上は飲んでいると思います。
もともとジュースやコーヒー嫌いなもので飲み物といえば茶か水。
ご飯関係は最近はほとんど油っ気なしです。
米飯に味付け海苔、梅干、鮭フレークと味噌汁とか湯豆腐とか（納豆はどうしてもたべられません・・）。
昔はケーキとか洋菓子大好きだったけど、今は匂いを嗅いだだけでうえっとなります。
たまに脂肪分ゼロのヨーグルトを食べるくらい。
337 ：さやり ◆iNKtLPbM ：01/09/30 01:36 ID:???
>335さん。
レスありがとうです。
レスありがとうです。
338 ：優しい名無しさん：01/09/30 01:48 ID:UreivZaU
>>336
栄養のバランスが悪い食事だと、カロリーは少なくても１週間やそこらでビクとも体重計が反応しない事もありますよ。
どんどん体力だけ落ちて行って肌の調子も悪くなるだけ（ニキビぶつぶつになるとか）。
お金がなんとかなれば、マイクロダイエット使うのが手っ取り早いかな。
私も運動ほとんどしないから、太ってきたらマイクロダイエットで調整してます。
貧乏な時は前述の「夕食納豆ごはん月間」を設けてますが、MDのほうが栄養面では安心してダイエットできます。
栄養のバランスが悪い食事だと、カロリーは少なくても１週間やそこらでビクとも体重計が反応しない事もありますよ。
どんどん体力だけ落ちて行って肌の調子も悪くなるだけ（ニキビぶつぶつになるとか）。
お金がなんとかなれば、マイクロダイエット使うのが手っ取り早いかな。
私も運動ほとんどしないから、太ってきたらマイクロダイエットで調整してます。
貧乏な時は前述の「夕食納豆ごはん月間」を設けてますが、MDのほうが栄養面では安心してダイエットできます。
>>330
330さん、私もなんです。
薬飲み初めて最初は食欲全然無かったのに、今はいくら食べても食べたいんです。
リバウンドか？と思ったけど、そんなもんじゃないくらい満腹感が得られないんです。
薬のせい？なんですかねえ？
330さん、私もなんです。
薬飲み初めて最初は食欲全然無かったのに、今はいくら食べても食べたいんです。
リバウンドか？と思ったけど、そんなもんじゃないくらい満腹感が得られないんです。
薬のせい？なんですかねえ？
薬の副作用でしょうか？
くわしいデータベースがないので何とも言えませんが、
焦燥感の一貫でしょうか？
くわしいデータベースがないので何とも言えませんが、
焦燥感の一貫でしょうか？
341 ：姫 ◆OtJW9BFA ：01/09/30 17:07 ID:???
342 ：姫 ◆OtJW9BFA ：01/09/30 17:12 ID:???
今４３，６
目指してるのは４０
ここ２，３日で体重一気に増えた・・・・。
吐くほど食べて、吐かないでグッタリしてたらこうなった。
つい１週間前は拒食状態だったのに・・・。
信じられなくて鬱・・・・・。
目指してるのは４０
ここ２，３日で体重一気に増えた・・・・。
吐くほど食べて、吐かないでグッタリしてたらこうなった。
つい１週間前は拒食状態だったのに・・・。
信じられなくて鬱・・・・・。
344 ：21世紀を迎える名無しさン：01/10/01 09:23 ID:???
>>344さん
１５８です。
１５８です。
346 ：21世紀を迎える名無しさン：01/10/01 19:15 ID:???
>>345ノビタカッターさん
全然軽いやん！むしろ痩せすぎだよー(涙
１５８なら４８㌔ぐらいが普通やよ？
私なんて今、１６０で５５㌔もあるでよー(鬱
ノビタカッターさんと同じく、ここ数日の吐かない過食で一気に増えた。
５０ぐらいに戻りたいわぁ・・・まそれはおいといて、
ほんまに全然気にするほどの体重じゃないと思うけどなぁ。。。
・・・って言っても、やっぱり体重って気になるよねぇ(涙
この世から体重計なくなってくれればいいのに。
はぁ～。。
それにしてもノビタカッターさん、大丈夫？
あんまり無理はしたらｱｶﾝよ？
体の為にも・・・
心配っす。。。
全然軽いやん！むしろ痩せすぎだよー(涙
１５８なら４８㌔ぐらいが普通やよ？
私なんて今、１６０で５５㌔もあるでよー(鬱
ノビタカッターさんと同じく、ここ数日の吐かない過食で一気に増えた。
５０ぐらいに戻りたいわぁ・・・まそれはおいといて、
ほんまに全然気にするほどの体重じゃないと思うけどなぁ。。。
・・・って言っても、やっぱり体重って気になるよねぇ(涙
この世から体重計なくなってくれればいいのに。
はぁ～。。
それにしてもノビタカッターさん、大丈夫？
あんまり無理はしたらｱｶﾝよ？
体の為にも・・・
心配っす。。。
347 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/10/01 19:19 ID:???
あー50キロになりたい・・・・。
あと4キロ・・・・あと4キロへらさな・・・・・。
あと4キロ・・・・あと4キロへらさな・・・・・。
158cmで４８kgはむしろ太ってるよ～！！
349 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/10/01 19:24 ID:???
350 ：21世紀を迎える名無しさン：01/10/01 19:24 ID:???
私も158㎝43㎏だけどもう少し太りたいな。
お腹だけ出るのは困るんだけどね。
お腹だけ出るのは困るんだけどね。
私は１５8cm42kgだけど、お腹だけ出てるよ。
最近過食気味で体重が増えそうなんだけど、
４８kgなんて恐ろしいよ～。
最近過食気味で体重が増えそうなんだけど、
４８kgなんて恐ろしいよ～。
353 ：さやり ◆iNKtLPbM ：01/10/01 22:39 ID:0fw4JZLk
１５８,４８で太いって私の立場が無いね(-"-;)
354 ：さやり ◆iNKtLPbM ：01/10/01 23:22 ID:0fw4JZLk
て言うか生きてちゃまずいね。
＞354
んなこたぁない。
んなこたぁない。
356 ：優しい名無しさん：01/10/02 00:07 ID:FMpMqs/Y
158,48は全然普通でしょ。
私は…言えないっつの。鬱。
私は…言えないっつの。鬱。
まあ、骨格の問題とかあるんじゃない？
358 ：優しい名無しさん：01/10/02 01:28 ID:CbfJRLac
妊娠中に10㎏,産後,家庭の事情からうつ病になり5㎏増えた。
拒食症のように吐いていたら,2週間ぐらいで7㎏減った。でも
ふらふら・・・。
拒食症のように吐いていたら,2週間ぐらいで7㎏減った。でも
ふらふら・・・。
359 ：優しい名無しさん：01/10/02 01:30 ID:CfOgzzZg
１５８で４８ｋｇはぽっちゃりでしょう？
今の若い女性は１５８ｃｍだと４３ｋｇ位でしょう。
今の若い女性は１５８ｃｍだと４３ｋｇ位でしょう。
あと15キロ痩せたい
俺はあと5キロ痩せたいな。
努力はしてるんだけど、なかなか難しい。
努力はしてるんだけど、なかなか難しい。
363 ：優しい名無しさん：01/10/02 01:38 ID:CfOgzzZg
結局、体重、体脂肪率より見た目なのでしょう。
外見がかなりぽっちゃりしていても実際体重＆体脂肪率が少なく、
服も９号を着ているケース有ります。
テレビでもやっていましたが実際体重＆体脂肪率が少ないのにも
係わらず太って見える人の特集。原因は筋肉の弛みで運動不足。
いくら食事を減らしても運動不足の場合は見た目が痩せて見えません。
外見がかなりぽっちゃりしていても実際体重＆体脂肪率が少なく、
服も９号を着ているケース有ります。
テレビでもやっていましたが実際体重＆体脂肪率が少ないのにも
係わらず太って見える人の特集。原因は筋肉の弛みで運動不足。
いくら食事を減らしても運動不足の場合は見た目が痩せて見えません。
シャレにならないぐらい太い人から見たら
痩せてるクセに「やせたい～」とか言ってる人がムカつくんだろうなぁ
痩せてるクセに「やせたい～」とか言ってる人がムカつくんだろうなぁ
結局、「骨格の勝利」だと思っとります。
366 ：358：01/10/02 02:34 ID:CbfJRLac
アンダー６５って骨格も細くないと、努力してもどうにもならないよね。
368 ：358：01/10/02 02:41 ID:CbfJRLac
>>367にも同意
それって痩せるために血を吐くような我慢と努力をしている人から見たら
殺したいくらい憎いんだろうなあ。
才能が努力じゃ手に入らないのと同じで。
殺したいくらい憎いんだろうなあ。
才能が努力じゃ手に入らないのと同じで。
安易にこんな事書くと怒られるかもしれないけど、
ちょっとぽっちゃりめの人のほうが僕は好きです。
男性も女性もです。
自分がガリガリ（自慢じゃないです。むしろ嫌です）なので、
ぽっちゃりしてる人と一緒にいるとなんだか安心するんです。
でも・・願望は止められないですよね・・
ちょっとぽっちゃりめの人のほうが僕は好きです。
男性も女性もです。
自分がガリガリ（自慢じゃないです。むしろ嫌です）なので、
ぽっちゃりしてる人と一緒にいるとなんだか安心するんです。
でも・・願望は止められないですよね・・
371 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/10/02 07:19 ID:RejBA73w
372 ：スカート：01/10/02 07:24 ID:GJCfZEkU
ぽっちゃりしててもいい、それが私の個性なのだ、そう思えたらすごくいいね。
373 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/10/02 07:25 ID:RejBA73w
>>370さん
自分の彼も痩せ型だよ（太ろうと思っても太れ無い体質）
そのせいではないだろうけど、
「むしろ俺より体重がない方が異常だから気にするな」とは
言ってくれますが、やっぱり女の身の自分としては
気になっちゃいますね・・・・。
ちなみに胸が大きい女性の場合は
体は標準又は細いのに体重がちょっと・・・・と
思われても胸がある分どうしようもないです・・・。
表示される体重から胸の重さ-3キロくらい考えても良いと思います。
自分の彼も痩せ型だよ（太ろうと思っても太れ無い体質）
そのせいではないだろうけど、
「むしろ俺より体重がない方が異常だから気にするな」とは
言ってくれますが、やっぱり女の身の自分としては
気になっちゃいますね・・・・。
ちなみに胸が大きい女性の場合は
体は標準又は細いのに体重がちょっと・・・・と
思われても胸がある分どうしようもないです・・・。
表示される体重から胸の重さ-3キロくらい考えても良いと思います。
374 ：優しい名無しさん：01/10/02 18:41 ID:3PhQEr3w
150cmで60キロきったって喜んでる私の立場ってなんだろう。
そだね。所詮見た目だろうなぁ。
何度摂食障害繰り返したって、胃下垂の子は痩せてるし。
痩せる体質の人だっているんだし。
拘りを捨てきれないのが摂食っていう病気・・・・だと思います。
何度摂食障害繰り返したって、胃下垂の子は痩せてるし。
痩せる体質の人だっているんだし。
拘りを捨てきれないのが摂食っていう病気・・・・だと思います。
376 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/10/02 19:39 ID:???
自覚はなかったけど自分も摂食障害だったらしい・・・。
377 ：さやり ◆iNKtLPbM ：01/10/02 21:50 ID:3pBWh8DI
直近のレスはきついのが多い…。
159で64キロって…(己)。
デブじゃん（滅。
159で64キロって…(己)。
デブじゃん（滅。
378 ：さやり ◆iNKtLPbM ：01/10/02 22:17 ID:???
あー、みんなの「お前でぶだから死ね」って言う声がー…。
やせたひ。
やせたひ。
379 ：優しい名無しさん：01/10/02 23:19 ID:3PhQEr3w
あのー、ここに、あなたより8センチも背が低いのに
あなたと同じくらい体重があった奴がいるんですけど…
あなたと同じくらい体重があった奴がいるんですけど…
380 ：さやり ◆iNKtLPbM ：01/10/02 23:29 ID:3pBWh8DI
>379さん。
ごめんなさい。過去形になってたのでよいのかと思い…。
済みません、こういうのは傷つくと思う…本当に。
ちょっと自分の377の発言は撤回させて下さい。
逝ってきます…
ごめんなさい。過去形になってたのでよいのかと思い…。
済みません、こういうのは傷つくと思う…本当に。
ちょっと自分の377の発言は撤回させて下さい。
逝ってきます…
＞さやりさん
あんまり、気にしないでね。
あんまり、気にしないでね。
382 ：21世紀を迎える名無しさン：01/10/04 18:33 ID:???
お腹だけ凹ませたいよ。
やせたいよぉ。
ダイエットしませんか？
ダイエットしませんか？
385 ：優しい名無しさん：01/10/06 19:09 ID:MrovLf9E
１７５／６３のデブです。痩せたいッス
毎朝ジョギングして、甘い物食べないこと。食事も控えめに。
食べないのが１番なのかな…？
どのくらい走ればいいの？？
私160センチ47キロで体脂肪率は21～23パーセントを彷徨ってるんですけど、
顔がむくんで目が小さくなってるから、鏡見るたび涙出てきます。
中3の時158センチ47キロで、比率的には今のが細いのに、昔のが細く見えます。
写真もあるんですが、どう見ても昔のが細いんです。
顔だけじゃなく、体ももっと薄いし、足も足首がちゃんとあるし。
胸は前から変わらずE65なんですけど、お腹とか足とか腕が。。。
その時は今よりヒッキーだったから体脂肪率も高かったのに。。。
こういうのっておかしいですか？
自分の記憶違いじゃないと思うんですが。。。
写真あるし。。。
余談ですが、顔が細いとそれだけ細く見える気がしません？
顔丸い人って体細くてもあんまり細いって印象受けない気が。
既出だったらごめんなさい。
顔がむくんで目が小さくなってるから、鏡見るたび涙出てきます。
中3の時158センチ47キロで、比率的には今のが細いのに、昔のが細く見えます。
写真もあるんですが、どう見ても昔のが細いんです。
顔だけじゃなく、体ももっと薄いし、足も足首がちゃんとあるし。
胸は前から変わらずE65なんですけど、お腹とか足とか腕が。。。
その時は今よりヒッキーだったから体脂肪率も高かったのに。。。
こういうのっておかしいですか？
自分の記憶違いじゃないと思うんですが。。。
写真あるし。。。
余談ですが、顔が細いとそれだけ細く見える気がしません？
顔丸い人って体細くてもあんまり細いって印象受けない気が。
既出だったらごめんなさい。
朝夕３０分走るか、それがつらかったら歩く。それを続ければ
やせられる。私も３ヶ月で１０ｋｇやせたよ。あとトレドミン
で食欲なかったせいもあるかな。
やせられる。私も３ヶ月で１０ｋｇやせたよ。あとトレドミン
で食欲なかったせいもあるかな。
私、ヒキだから食べる量も減らした方がイイ？？
ウム。ふつうは動かない分、食欲がなくなる物だが。
極端に減らさない方がよいぞ。徐々に。そうしないとリバウンド
がくるからな。もし不安だったら内科の先生にでも相談してくだ
さい。
がくるからな。もし不安だったら内科の先生にでも相談してくだ
さい。
age
395 ：さやり ◆iNKtLPbM ：01/10/07 00:03 ID:rtq473Yk
やっぱり自分1回内科へ行ってみるべきかな…
１７５／６３のデブです
あんたバカァ？
あんたバカァ？
ここにいる奴等でデブな奴なんていないよ。
自意識過剰なんだよ、だから一人で勝手に気にして鬱になる。
ほんと馬鹿。。
体重の割に太ってるようにみえるなんて鬱々して力が衰えてるから
体の締りが悪くなっただけ。
ご飯なんて抜く必要はないわ、運動しなさいよ。
自意識過剰なんだよ、だから一人で勝手に気にして鬱になる。
ほんと馬鹿。。
体重の割に太ってるようにみえるなんて鬱々して力が衰えてるから
体の締りが悪くなっただけ。
ご飯なんて抜く必要はないわ、運動しなさいよ。
なんかさ、精神的にも健康で標準体重と思われる人が「やせたい」「やせたい」って
言ってるカキコがあるような・・・と思うのは俺だけですか。
言ってるカキコがあるような・・・と思うのは俺だけですか。
399 ：陽介：01/10/08 09:21 ID:mmNEbnZE
アブスライドを購入して１ヶ月が過ぎた。毎日5分、かかさず続けた結果、
やたー、出ていたお腹がへこんだよ！でも腰まわりのぜいにくは落ちてない。
体重も減っていない。むー、ダイエットするための器械ではないらしい。
やたー、出ていたお腹がへこんだよ！でも腰まわりのぜいにくは落ちてない。
体重も減っていない。むー、ダイエットするための器械ではないらしい。
400 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/10/08 09:43 ID:8mGTgR/U
筋肉が増えると基礎代謝も増えるから
コレからじゃない？
ダイエットは3ヶ月は続けないと・・・・・。
と聞いたことがある。
コレからじゃない？
ダイエットは3ヶ月は続けないと・・・・・。
と聞いたことがある。
401 ：優しい名無しさん：01/10/08 09:57 ID:5AxDQBes
床に座って、頭の後ろで手を組んで
足でアブスライドやってみて～。
結構、下腹に来るよ。テレビも見れるし。
足でアブスライドやってみて～。
結構、下腹に来るよ。テレビも見れるし。
402 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/10/08 10:23 ID:8mGTgR/U
でもなんかアブスライドよさそうだね・・・。
パチもんでもいいから買ってみようかな。
パチもんでもいいから買ってみようかな。
403 ：４０１：01/10/08 10:35 ID:5AxDQBes
たすくさん、私のもイチキュッパのパチ。
コロコロやって、戻ってくるとレスついてたりするのが楽しい。
時間を持て余すとコロコロ、
背中側にアブをおいて、反り返るのも面白いよ。
コロコロやって、戻ってくるとレスついてたりするのが楽しい。
時間を持て余すとコロコロ、
背中側にアブをおいて、反り返るのも面白いよ。
404 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/10/08 10:47 ID:???
いいな・・・自分も1980くらいのパチ買うか・・・。
405 ：優しい名無しさん：01/10/08 11:25 ID:pALT1mss
最近通販雑誌によく乗っている「EMS」とかいうのが気になっているー。
でも１０万以上するからなあ。どうしようか。
でも１０万以上するからなあ。どうしようか。
407 ：名無しさん＠おつむてんぱい：01/10/08 15:01 ID:???
腹式呼吸に変えたらおなかへこむよ
つらくないし・・
つらくないし・・
408 ：21世紀を迎える名無しさン：01/10/08 15:06 ID:???
私4000円のアブスライドのパチ買ったのに使ってないや（汗
いっつも５回ぐらいでへばっちゃうんだよねぇ・・・どんだけ腹筋ないねん、己ー。
今じゃｽﾘﾑな弟（陸上部所属ι）が風呂上がりに使ってるし。
その代わりと言ってはなんだが、夜から散歩に行ってみたりとかしてる。
>>406さん
あー私もその名前聞いたことあるー。
筋肉はつくらしいね。その代わりﾓﾉｽｺﾞｸ高いが。
いっつも５回ぐらいでへばっちゃうんだよねぇ・・・どんだけ腹筋ないねん、己ー。
今じゃｽﾘﾑな弟（陸上部所属ι）が風呂上がりに使ってるし。
その代わりと言ってはなんだが、夜から散歩に行ってみたりとかしてる。
>>406さん
あー私もその名前聞いたことあるー。
筋肉はつくらしいね。その代わりﾓﾉｽｺﾞｸ高いが。
409 ：優しい名無しさん：01/10/08 15:17 ID:J4a/NPLE
＞406
美容板にスレがあったよ。探してみてね～。
美容板にスレがあったよ。探してみてね～。
身長：151.2
体重：48.8
朝：食べない
昼：少し食べる
おやつ：３００キロカロリー以下で時々
夜：しっかり食べる
運動：ダンベル両手1㌔ずつ肩まで振り上げ400回。
腕立て伏せ20回
スクワット60回
目標：あと３㌔減
体脂肪：27%
2ヶ月以内に痩せられるだろうか・・・・・・。
体重：48.8
朝：食べない
昼：少し食べる
おやつ：３００キロカロリー以下で時々
夜：しっかり食べる
運動：ダンベル両手1㌔ずつ肩まで振り上げ400回。
腕立て伏せ20回
スクワット60回
目標：あと３㌔減
体脂肪：27%
2ヶ月以内に痩せられるだろうか・・・・・・。
411 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/10/09 02:05 ID:???
夜食べないほうがいいんじゃない？
しっかり食べるなら朝か昼の方が太りにくいと思う。
しっかり食べるなら朝か昼の方が太りにくいと思う。
406です。
>>409
はい、美容板スレ見てきました。体験談の中にも、効いた人と効かなかった人がいて余計に迷ってしまいます（＾－＾）。
私は最近、ある本を読んでから過食がほぼ無くなったのですが運動する気力が湧かなくて。
たまに躁のときに部屋を駆けずり回って掃除するくらい。
ヒッキー気味なので、ああいうのがいいんじゃないかと思っているのですが。
うーん、もう少し検討してみます。
>>409
はい、美容板スレ見てきました。体験談の中にも、効いた人と効かなかった人がいて余計に迷ってしまいます（＾－＾）。
私は最近、ある本を読んでから過食がほぼ無くなったのですが運動する気力が湧かなくて。
たまに躁のときに部屋を駆けずり回って掃除するくらい。
ヒッキー気味なので、ああいうのがいいんじゃないかと思っているのですが。
うーん、もう少し検討してみます。
413 ：メル ◆fblDToqc ：01/10/09 09:12 ID:y6t6FD3A
＞406さん
良かったらなんてタイトルの本か教えてください。
過食障害スレで紹介したいです。
良かったらなんてタイトルの本か教えてください。
過食障害スレで紹介したいです。
たすくさ～ん、４０１です。
私、夏やせして、秋になって食欲戻ったら、太り始め、しかも３０代なので
腹にばかり肉が付き手足がりがり。
で、アブのパチモン買ったんですよ。毎日やって、スーパー銭湯たまにいって
毎食同じ時間に食事して（夜は軽め）、間食せず、を続けること一月。
最近、ブラジャーがずり上がって、ブラの役目を果たさなくなったので
昨日買いに行ったら、８０のＢだった私が、７０のＣになってたんです。
体脂肪も、２９が２３になってたんです。
アブのパチ、恐るべし。今も、ＰＣデスクの下に置いて足でコロコロやってます。
私、夏やせして、秋になって食欲戻ったら、太り始め、しかも３０代なので
腹にばかり肉が付き手足がりがり。
で、アブのパチモン買ったんですよ。毎日やって、スーパー銭湯たまにいって
毎食同じ時間に食事して（夜は軽め）、間食せず、を続けること一月。
最近、ブラジャーがずり上がって、ブラの役目を果たさなくなったので
昨日買いに行ったら、８０のＢだった私が、７０のＣになってたんです。
体脂肪も、２９が２３になってたんです。
アブのパチ、恐るべし。今も、ＰＣデスクの下に置いて足でコロコロやってます。
415 ：nanashisan：01/10/10 10:41 ID:???
＞４１４
ちょっと、カインズホーム行って来る！
ちょっと、カインズホーム行って来る！
>>413
「痩せと肥満の心理」という本です。
うちの大学のある学部の教科書として紹介されていたのを見まして、タイトルにピンときまして。
その学部生のふりをして買いに行ってしまいました（笑）。
出版社は、川島書店。ＩＳＢＮ４－７６１０－０７１３－３です。
１６００円＋消費税。高い気もするけど、過食一回分の食費だと思えば・・・・安いかも。
著者は外国人の女性セラピスト。杉村さんという人の訳です。
私はこの本を読んで､何か食べたくなった時「本当に空腹なのか？ヒマ、さみしい、怒りの感情を食欲にぶつけているだけじゃないか？」と自問する癖がつきました。
なんかこんなに長々と書くと宣伝のようですが（笑）。
とりあえず私の一日の食事量は自問することにより確実に減りました。
これで運動もできれば余計にいいのだけど、鬱のためまだ果たせずにいます。
よろしければどうぞ。
「痩せと肥満の心理」という本です。
うちの大学のある学部の教科書として紹介されていたのを見まして、タイトルにピンときまして。
その学部生のふりをして買いに行ってしまいました（笑）。
出版社は、川島書店。ＩＳＢＮ４－７６１０－０７１３－３です。
１６００円＋消費税。高い気もするけど、過食一回分の食費だと思えば・・・・安いかも。
著者は外国人の女性セラピスト。杉村さんという人の訳です。
私はこの本を読んで､何か食べたくなった時「本当に空腹なのか？ヒマ、さみしい、怒りの感情を食欲にぶつけているだけじゃないか？」と自問する癖がつきました。
なんかこんなに長々と書くと宣伝のようですが（笑）。
とりあえず私の一日の食事量は自問することにより確実に減りました。
これで運動もできれば余計にいいのだけど、鬱のためまだ果たせずにいます。
よろしければどうぞ。
417 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/10/10 13:22 ID:f4dGinco
>>414
すごいですね！！
アブのパチもんでもそこまで効果が見れてしまうなんて。
それはもうますます欲しくなってしまいました！
コロコロと１ヶ月していてそんなに効果が上がるなんて
今まで聞いたダイエットの中でもかなりの効き目があるモノなんですね。
正直ﾋﾞｸｰﾘなのです！！
体重は兎も角体を引き締めたいので自分もアブのパチもん使ってみよ。
すごいですね！！
アブのパチもんでもそこまで効果が見れてしまうなんて。
それはもうますます欲しくなってしまいました！
コロコロと１ヶ月していてそんなに効果が上がるなんて
今まで聞いたダイエットの中でもかなりの効き目があるモノなんですね。
正直ﾋﾞｸｰﾘなのです！！
体重は兎も角体を引き締めたいので自分もアブのパチもん使ってみよ。
418 ：メル ◆fblDToqc ：01/10/10 22:07 ID:???
＞406さん
レスありがとうございました。
私も読んでみますね。
406さんは摂食障害をお持ちだったのでしょうか？
レスありがとうございました。
私も読んでみますね。
406さんは摂食障害をお持ちだったのでしょうか？
ここ見て、アブのパチもんをネットで注文しちゃった
414です。
少し補足しますが、ブラがＢからＣになったのは、アンダーが１０㎝しまり
トップとの差が出ただけで、バストは豊かにはなっていないと思います。
体重も変わりませんが、以前より量を食べています。
アブを始めた頃は、５分続けるのがやっとでしたが、慣れた今では、
２リットルのペットボトル入りのリュックを背負って、より負荷が
かかるようにしています。色々工夫していますが、ヒップアップは
苦戦しています。お互い楽しくアブりましょう！
少し補足しますが、ブラがＢからＣになったのは、アンダーが１０㎝しまり
トップとの差が出ただけで、バストは豊かにはなっていないと思います。
体重も変わりませんが、以前より量を食べています。
アブを始めた頃は、５分続けるのがやっとでしたが、慣れた今では、
２リットルのペットボトル入りのリュックを背負って、より負荷が
かかるようにしています。色々工夫していますが、ヒップアップは
苦戦しています。お互い楽しくアブりましょう！
>>413 >>418
おはようございます。
私の摂食障害はですね、診断を受けていないので厳密には摂食障害だったとは言えないかも知れません。
しかし実家にいて虐待を受けていた頃、親の金を盗んでまでコンビニやスーパーなどに買い物に走りお菓子類などを食べていました。過食ですね。
そのおかげで小学６年生の頃は１６０ｃｍ４３キロくらいだったのに、高校卒業時には１６５センチ６８キロくらいに。
しかし、不思議と自分が太っているという認識がなかったんですよ。だから嘔吐などはしたことないです。
だから今は２０代になりまして、もう虐待はありませんが大学に入ってからはじめたバイトの重圧により過食の癖が再発しまして一時は８５キロまで行きました。
でもうつの発病とともに色んな本などを読みまして自分が長い間ストレスを食で紛らわしていたことにやっと思い至り、食生活の改善に取り組む気になったわけです。
今は８０キロくらいです。適正体重への道はまだまだ遠いですが。
何回も長いレスすいません。
おはようございます。
私の摂食障害はですね、診断を受けていないので厳密には摂食障害だったとは言えないかも知れません。
しかし実家にいて虐待を受けていた頃、親の金を盗んでまでコンビニやスーパーなどに買い物に走りお菓子類などを食べていました。過食ですね。
そのおかげで小学６年生の頃は１６０ｃｍ４３キロくらいだったのに、高校卒業時には１６５センチ６８キロくらいに。
しかし、不思議と自分が太っているという認識がなかったんですよ。だから嘔吐などはしたことないです。
だから今は２０代になりまして、もう虐待はありませんが大学に入ってからはじめたバイトの重圧により過食の癖が再発しまして一時は８５キロまで行きました。
でもうつの発病とともに色んな本などを読みまして自分が長い間ストレスを食で紛らわしていたことにやっと思い至り、食生活の改善に取り組む気になったわけです。
今は８０キロくらいです。適正体重への道はまだまだ遠いですが。
何回も長いレスすいません。
422 ：メル ◆fblDToqc ：01/10/11 20:45 ID:???
＞406さん
レスありがとうございます。辛い体験を話してくださって感謝しています。
その本によって「気づき」があったのですね。
私も食生活の改善中です。ストレスを食で紛らわす癖、私もあるので。
ご健闘をお祈りしています。何か代替法が見つかるといいですね。
私の場合はウォーキングがストレス解消になっています、今のところ。
レスありがとうございます。辛い体験を話してくださって感謝しています。
その本によって「気づき」があったのですね。
私も食生活の改善中です。ストレスを食で紛らわす癖、私もあるので。
ご健闘をお祈りしています。何か代替法が見つかるといいですね。
私の場合はウォーキングがストレス解消になっています、今のところ。
ウォーキングか、いいですねえ。
こちらは夕暮れからドキュソが道端に大量発生いたしますので、恐くてなかなか。
とりあえず、機械が届くまでしばらく待ってみます。
こちらは夕暮れからドキュソが道端に大量発生いたしますので、恐くてなかなか。
とりあえず、機械が届くまでしばらく待ってみます。
424 ：優しい名無しさん：01/10/12 14:41 ID:JHk3fsbU
やっと停滞期抜けて少しづつ減ってきたのに、朝1kg近くも増えてた。
昨日はいつも通りの食事制限したし、4時間も運動したのに。
減らないならわかるけど、なんで増えちゃうんだろう。しかも1kgも。
辛いよ－。ﾊｧ...。
昨日はいつも通りの食事制限したし、4時間も運動したのに。
減らないならわかるけど、なんで増えちゃうんだろう。しかも1kgも。
辛いよ－。ﾊｧ...。
>>424
月に一度の「お客さん」前で体重が増えたのではないですか？
あとは食物の消化が少し遅れているとか。
一日２４時間というなかでも、体重って上下しますよ。
一日単位で計る心理は分かるけど、もうちょっと体重を量る間隔をあけてみてはどうでしょう。
じゃないと、体重計の恋人になっちゃいますよ。
横レス失礼しました。
月に一度の「お客さん」前で体重が増えたのではないですか？
あとは食物の消化が少し遅れているとか。
一日２４時間というなかでも、体重って上下しますよ。
一日単位で計る心理は分かるけど、もうちょっと体重を量る間隔をあけてみてはどうでしょう。
じゃないと、体重計の恋人になっちゃいますよ。
横レス失礼しました。
チョコレート食っちゃったよー。
427 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/10/14 06:24 ID:pmF8y8vq
>>426
運動だ！！腕立て腹筋だ！！！！
運動だ！！腕立て腹筋だ！！！！
ﾄﾞﾝﾏｲ 昨日ビールのんじゃった。。。
昨日は色々食べたくてたまらなかったので、寝逃げした。
どうせいつも昼間っから眠くてたまらんし。
12時間ほど寝たらすっきりして妙な食欲はどっかいってしまった。
単に疲れてただけかな。
どうせいつも昼間っから眠くてたまらんし。
12時間ほど寝たらすっきりして妙な食欲はどっかいってしまった。
単に疲れてただけかな。
>>メルさん
もしお読みになったんでしたら、読後感など聞かせてくださいね。
進めた手前、「無駄手間をかけさせちゃったんじゃないかな？」と少し思っているので。
メルさんにとって有意義な内容であれば良いのですが。
もしお読みになったんでしたら、読後感など聞かせてくださいね。
進めた手前、「無駄手間をかけさせちゃったんじゃないかな？」と少し思っているので。
メルさんにとって有意義な内容であれば良いのですが。
>>1
>運動すればいいんだけど、気力がわかなくてできない。
>食べなければいいんだけど、ついつい食べてしまう。
>そんな精神病患者にダイエットは可能なのか？
ヲイヲイ・・・・。そりゃ、精神病が原因なのかい？
たんにダラケ人間なだけだろ。わけのわからんこといいわけにして逃げてんじゃねーよ。
しんどいことせんで痩せれるわけあるか！ボケ！ 太り氏ね！
>運動すればいいんだけど、気力がわかなくてできない。
>食べなければいいんだけど、ついつい食べてしまう。
>そんな精神病患者にダイエットは可能なのか？
ヲイヲイ・・・・。そりゃ、精神病が原因なのかい？
たんにダラケ人間なだけだろ。わけのわからんこといいわけにして逃げてんじゃねーよ。
しんどいことせんで痩せれるわけあるか！ボケ！ 太り氏ね！
だからぁ、イチキュッパでアブろうよ。
433 ： ：01/10/14 15:39 ID:???
私も少し前まで痩せてていきなり太り出してから２ｋｇ太っただけでもでぶとか
自分のこと思ってたよ。でも、今１００ｋｇ超えてその頃を嫉妬するくらいだもんな・・・・
太って異常に悩んでる時期って人から見ればえ？？全然太ってないじゃんって感じなんだよね。
その内どんどんマヒしてきてこのありさまだよ。
開き直ると食っちゃ寝食っちゃ寝が当たり前になるよ。
自分のこと思ってたよ。でも、今１００ｋｇ超えてその頃を嫉妬するくらいだもんな・・・・
太って異常に悩んでる時期って人から見ればえ？？全然太ってないじゃんって感じなんだよね。
その内どんどんマヒしてきてこのありさまだよ。
開き直ると食っちゃ寝食っちゃ寝が当たり前になるよ。
434 ： ：01/10/14 15:42 ID:???
ここまで太っちゃうと
まじでちょっと運動したくらいじゃ人にわかるくらいの変化って出ないからね。
ほんと、スーパー、コンビニ、ファーストフード、ファミレス
好きなものをめいっぱい食べる人生も又楽しいよ。
ＣＭでおいしそうだなと思ったら速攻食べに行く。
まじでちょっと運動したくらいじゃ人にわかるくらいの変化って出ないからね。
ほんと、スーパー、コンビニ、ファーストフード、ファミレス
好きなものをめいっぱい食べる人生も又楽しいよ。
ＣＭでおいしそうだなと思ったら速攻食べに行く。
435 ： ：01/10/14 15:44 ID:???
この間の大食いの小林くんとかってすっごい食べてるけど
あれ全部絶対に吐いてると思う。
どっちにしても化け物。あれだけ食えて痩せてるんだし。
あれ全部絶対に吐いてると思う。
どっちにしても化け物。あれだけ食えて痩せてるんだし。
436 ：陽介：01/10/14 18:50 ID:UTx6UCWA
あと、５キロ痩せないと・・・。そんなに食べてないのに、なぜ減らないんだ、体重。
>>434 おまえは完全に恋愛対象外だな。男から見て。
438 ：優しい名無しさん：01/10/14 21:46 ID:FxmJka6L
薬変えてもらったら食欲出てきたよ
前の薬凄い食欲なくなったのに
さっそく1kg太った。順調に減っていたのに・・・
前の薬凄い食欲なくなったのに
さっそく1kg太った。順調に減っていたのに・・・
439 ：名無し～ ◆SmDRY7ks ：01/10/14 21:55 ID:???
1日中寝てたら2日で１ｋｇ太ったよ
目は腫れてるし動いてないからちょっと食っても胸焼けするし便秘だしとても鬱
何故か過呼吸と発作的に泣き出すので走ってこれない
こんな時、あなたなら走りますか？
目は腫れてるし動いてないからちょっと食っても胸焼けするし便秘だしとても鬱
何故か過呼吸と発作的に泣き出すので走ってこれない
こんな時、あなたなら走りますか？
440 ：メル ◆fblDToqc ：01/10/14 22:32 ID:???
＞421さん
はい、少し時間がかかると思いますが（すみません、今貧乏なので）、
読んだらきっと感想を上げさせていただきます。
後々ストレス性肥満について一家言持ちたいと思っているので、きっと有意義に
なると思います。お気遣いありがとう。
はい、少し時間がかかると思いますが（すみません、今貧乏なので）、
読んだらきっと感想を上げさせていただきます。
後々ストレス性肥満について一家言持ちたいと思っているので、きっと有意義に
なると思います。お気遣いありがとう。
>>440
はい、マターリマターリお待ちしています（^-^)
はい、マターリマターリお待ちしています（^-^)
>>439 っつうか単なる運動不足だろ。
普段運動しないヤツがいきなり走ったら、そうなるに決まってんじゃん。アホか。
こんな時、あなたなら走りますかって・・・・走るのがきついならジョギングすればいいだろ。
そんくらい考えろ。ハゲ。
普段運動しないヤツがいきなり走ったら、そうなるに決まってんじゃん。アホか。
こんな時、あなたなら走りますかって・・・・走るのがきついならジョギングすればいいだろ。
そんくらい考えろ。ハゲ。
443 ：名無し～ ◆SmDRY7ks ：01/10/15 00:07 ID:???
>>442
(*´Д`*)ｱﾘｶﾞﾄｳ
(*´Д`*)ｱﾘｶﾞﾄｳ
444 ： ：01/10/15 03:50 ID:???
歩くとすぐにおしっこしたくなる。
うんこもしたくなる。
うんこもしたくなる。
アブスライドのパチモンが届いたのでやりました。
腕と腹にきますね、これ。
がんばろう。
腕と腹にきますね、これ。
がんばろう。
446 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/10/15 14:55 ID:???
早速アブ試してる方が・・・・・
近くに売ってなくて鬱。
アブをﾊｹｰﾝできるまで歩いたり腹筋したりで
頑張ります。
近くに売ってなくて鬱。
アブをﾊｹｰﾝできるまで歩いたり腹筋したりで
頑張ります。
おお、アブとも登場！
私は食後３０分経ったら、やるようにしています。
ひざを付けるんじゃなくて、立ったままやると
足にきます。（無理はしないこと、腰を痛めるそうです）
私は食後３０分経ったら、やるようにしています。
ひざを付けるんじゃなくて、立ったままやると
足にきます。（無理はしないこと、腰を痛めるそうです）
449 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/10/15 15:03 ID:???
楽天市場で買われたのですね！！
今見て来ましたがここも安いですねえ。
買ってみようかなぁ・・・・。
今見て来ましたがここも安いですねえ。
買ってみようかなぁ・・・・。
通販で、エクササイズスポンジ（？）のようなものを買いました。
脚の間に挟んでムギュムギュして筋肉を鍛えたり、腹ばいになって足ではさんで上下させるようなスポンジ。
軽いところからはじめようと思っています。
ちょっと前にはやったストライダーは､３日で挫折してしばらく放置の後洗濯物掛けになり、最終的には粗大ゴミにだしたもの。
粗大ゴミ代１２００円払うのがばからしかったよ・・・・・。
そんな根性なしの自分にも。
脚の間に挟んでムギュムギュして筋肉を鍛えたり、腹ばいになって足ではさんで上下させるようなスポンジ。
軽いところからはじめようと思っています。
ちょっと前にはやったストライダーは､３日で挫折してしばらく放置の後洗濯物掛けになり、最終的には粗大ゴミにだしたもの。
粗大ゴミ代１２００円払うのがばからしかったよ・・・・・。
そんな根性なしの自分にも。
452 ：優しい名無しさん：01/10/18 10:15 ID:rpY3KJTL
アブリーダーは、最初に話題を振ってくれた陽介さんと言うことで、
４０１の私は、アブメンバー２と、ここでは名のる（勝手に）。
夜、眠剤とデパスと定時に投入後、ハイなのかローなのか
淡々と３０分もアブをやってしまった。
アブを戻す力もなくなり、ベッドへ入ったら１分もしないうちに
眠った。常に、からだが緊張している私には、ストレッチ効果も
あるみたい。
今日も雨。コロコロして、風呂入って、バイトに行く予定です。
＞４５１さんのスポンジってどんなのだろ・・・。
４０１の私は、アブメンバー２と、ここでは名のる（勝手に）。
夜、眠剤とデパスと定時に投入後、ハイなのかローなのか
淡々と３０分もアブをやってしまった。
アブを戻す力もなくなり、ベッドへ入ったら１分もしないうちに
眠った。常に、からだが緊張している私には、ストレッチ効果も
あるみたい。
今日も雨。コロコロして、風呂入って、バイトに行く予定です。
＞４５１さんのスポンジってどんなのだろ・・・。
４５１です。
>>452
通販の「ムトウ」で買った。なんかバイオリンの本体（？）みたいに、中央でくびれてて羨ましいラインのスポンジ。
色はベージュだよ。
でも私には、「エクササイズより昼寝用の枕に使えば？」という悪魔の声が聞こえてくるのです・・・・。
ああどうしよう。
>>452
通販の「ムトウ」で買った。なんかバイオリンの本体（？）みたいに、中央でくびれてて羨ましいラインのスポンジ。
色はベージュだよ。
でも私には、「エクササイズより昼寝用の枕に使えば？」という悪魔の声が聞こえてくるのです・・・・。
ああどうしよう。
ダイエッターです。
金魚運動買うかな…
金魚運動買うかな…
455 ：優しい名無しさん：01/10/21 15:05 ID:iskockI7
2～4週間ぐらいで7kg落とすペースは危険なのでしょうか？
ダイエット初めてなので全然知識がありません。
食事するかわりに煙草を吸ってるような感じで
空腹感が無いので本当にちょっとなにかを口にいれるぐらいで
食べない日も結構あります。
まともな食事を食べてもざるそば(はまっている)とかぐらいです
2年かけて標準体重より15kg太ったのですが
最近の写真見てショックを受けてダイエット始めました。
本当に食欲が出ない事をいいことに殆ど食べてないです。
あと煙草のせいか胃も荒れてる感じです。
リバウンドってよく聞くのですがまさにこのパターンなのかな
あとさすがに自分でもこの減らし方は間違ってると思ってるのですが
体重が減ってくのと、本当に食欲が無くて楽なので続けているのですが
ちょっと心配です。
ダイエット初めてなので全然知識がありません。
食事するかわりに煙草を吸ってるような感じで
空腹感が無いので本当にちょっとなにかを口にいれるぐらいで
食べない日も結構あります。
まともな食事を食べてもざるそば(はまっている)とかぐらいです
2年かけて標準体重より15kg太ったのですが
最近の写真見てショックを受けてダイエット始めました。
本当に食欲が出ない事をいいことに殆ど食べてないです。
あと煙草のせいか胃も荒れてる感じです。
リバウンドってよく聞くのですがまさにこのパターンなのかな
あとさすがに自分でもこの減らし方は間違ってると思ってるのですが
体重が減ってくのと、本当に食欲が無くて楽なので続けているのですが
ちょっと心配です。
ＥＭＳ届きました。とりあえずお腹に貼り付けて「３０」でやってみた。
びりびりっと来ますがもみほぐされているような感じ。
びりびりっと来ますがもみほぐされているような感じ。
みなさん食生活はどうなされてﾏｽ?
とくにヒキの方…私､ﾋｷの癖に必要以上に食べます｡鬱
とくにヒキの方…私､ﾋｷの癖に必要以上に食べます｡鬱
455さん
う～ん｡
それはまずいんじゃないかと…
もともと食に興味がないのなら
ｲｲのですが興味があったりする
と過食症になるｹｰｽもあります
んで適度に食べておいた方がいいですよ!
う～ん｡
それはまずいんじゃないかと…
もともと食に興味がないのなら
ｲｲのですが興味があったりする
と過食症になるｹｰｽもあります
んで適度に食べておいた方がいいですよ!
460 ：優しい名無しさん：01/10/23 19:00 ID:htqDBaZx
>>455
昨日あたりから減るペースが殆どなくなっちゃって
安定してきました（TT
やっぱり栄養になるものを食べてないとフラフラになるみたいで
ちょっとした階段でもはぁはぁ息上がっちゃって
バナナたべてます。あとミカンも。
バナナとミカンのカロリーってどのくらいなんでしょう？
昨日あたりから減るペースが殆どなくなっちゃって
安定してきました（TT
やっぱり栄養になるものを食べてないとフラフラになるみたいで
ちょっとした階段でもはぁはぁ息上がっちゃって
バナナたべてます。あとミカンも。
バナナとミカンのカロリーってどのくらいなんでしょう？
http://www3.kcn.ne.jp/~beandf/shokuzai/kajitsu/kajitsu1.htm
ここのサイトに、いろんな食べ物のカロリー載ってます。
バナナは一本約87kcal、ミカンは一個約30kcalだそう。
ここのサイトに、いろんな食べ物のカロリー載ってます。
バナナは一本約87kcal、ミカンは一個約30kcalだそう。
462 ：優しい名無しさん：01/10/26 14:58 ID:SBusv3oy
>>455です。
運動も併用しているのですが（自転車で遠出）
体脂肪率があまり落ちずに
体重だけ落ちるってのは筋肉が落ちてるだけなのかな
あとやっぱり食べたら一瞬で元通りになっちゃうのでしょうか？
>>461さんありがとうございます。
運動も併用しているのですが（自転車で遠出）
体脂肪率があまり落ちずに
体重だけ落ちるってのは筋肉が落ちてるだけなのかな
あとやっぱり食べたら一瞬で元通りになっちゃうのでしょうか？
>>461さんありがとうございます。
ひっそりとアブスレイドのパチモンやってます。
今日はちょっと頑張ったら右のウエスト部分が痛くなってきました。
無理はしない方がいいのかな。
今日はちょっと頑張ったら右のウエスト部分が痛くなってきました。
無理はしない方がいいのかな。
腹に効いてるってのは、かなりいい感じだと思うよ。
心配なら、一日休んで見れば？
私なんて最初の一週間は、腕が疲れて筋力のなさを痛感。
その後、腕肩に力が付いたせいか、腹へも集中出来るようになった。
一往復の時は、腹に力を入れて息を吐くといいみたい。
歌いながらやったりもする。
やっぱ、腹だよね！
心配なら、一日休んで見れば？
私なんて最初の一週間は、腕が疲れて筋力のなさを痛感。
その後、腕肩に力が付いたせいか、腹へも集中出来るようになった。
一往復の時は、腹に力を入れて息を吐くといいみたい。
歌いながらやったりもする。
やっぱ、腹だよね！
レスありがうとございます。
腹に効いてるんですね、安心しました。明日まだ痛かったらちょっと休んでみます。
いままで続いたのって腹筋くらいな私でも、これは結構続けられそう。
腹に効いてるんですね、安心しました。明日まだ痛かったらちょっと休んでみます。
いままで続いたのって腹筋くらいな私でも、これは結構続けられそう。
466 ：優しい名無しさん：01/10/28 13:49 ID:a+Dikedb
通販板に、アブスレあるよ。
５００近くレスついてる。
効果的なやり方とかものってる。
自分はそこを熟読して買ったよ。
５００近くレスついてる。
効果的なやり方とかものってる。
自分はそこを熟読して買ったよ。
467 ：優しい名無しさん：01/10/28 13:55 ID:a+Dikedb
俺は鬱で食欲が無くここ３日間何も食ってないけど何か？
何も？
>>470
何も
何も
472 ：優しい名無しさん：01/10/28 13:59 ID:IsuUCZgv
バナナを食べよう>>469
余計動けなくなるよ
余計動けなくなるよ
>>472
わかりました
わかりました
今朝も、食後にアブりました。
私がアブ買ったところって、金魚運動も２９８０円だったなぁ・・・。
あと、あのスキー板みたいなのをぶんぶんするのも１９８０円だったなぁ。
アブが、これだけ続いてるんだから買おうかな。
半ヒッキーの主婦にとって、着替えもいらない出かけない
あんまり辛くないこれらのものって惹かれますね。
私がアブ買ったところって、金魚運動も２９８０円だったなぁ・・・。
あと、あのスキー板みたいなのをぶんぶんするのも１９８０円だったなぁ。
アブが、これだけ続いてるんだから買おうかな。
半ヒッキーの主婦にとって、着替えもいらない出かけない
あんまり辛くないこれらのものって惹かれますね。
475 ：mimi ◆URk.L8R2 ：01/10/29 08:49 ID:gX1vXg0V
まず、外食の方は自炊に変更。作りすぎない、お菓子をストックしない。
これだけでも食費は安くなりますし、変化するかと思います。
これだけでも食費は安くなりますし、変化するかと思います。
ここ一週間で３kgやせた。鬱で食欲なくしたところに昨日からの高熱でポカリと水と薬しか飲めない。‥本当はシャーベット食べたい。誰か買ってきて‥
478 ：mimi ◆URk.L8R2 ：01/10/29 12:21 ID:gX1vXg0V
私も通院する前の症状で数週間ポカリスエットや珈琲しか飲めず、8キロほど
痩せました。
徐々にもどしていかないと、いきなり脂っこいものを食べると吐きます（ｗ
>>476
風邪でしょうか･･･最近はコンビニで宅配もあるみたいですが･･･
その状態が続き、いよいよ危ないと自覚したら連絡、誰もいなければ
救急車に電話して相談したほうが良いと思います。
痩せました。
徐々にもどしていかないと、いきなり脂っこいものを食べると吐きます（ｗ
>>476
風邪でしょうか･･･最近はコンビニで宅配もあるみたいですが･･･
その状態が続き、いよいよ危ないと自覚したら連絡、誰もいなければ
救急車に電話して相談したほうが良いと思います。
そういえばampmでは宅配してくれるらしいね。
480 ：優しい名無しさん：01/10/29 12:35 ID:tUyb1XhH
昨日焼肉食べちゃったからなぁ。
一応、気をつけて食べてはいたんだけどね。
今日は何にも食べないようにしなきゃって思ってしまいます。
一応、気をつけて食べてはいたんだけどね。
今日は何にも食べないようにしなきゃって思ってしまいます。
>477､478､479さん、ありがとうございます。薬飲んで一時的にマシになったのでなんとか買ってきました。病気と鬱で心細い時にレスを頂くと泣きそう‥
昔は健康的に痩せたいと思い、それを実行していたが
今はどんな事をしてでも痩せたいとおもってしまう。
そんな自分がかなりこわい。
今はどんな事をしてでも痩せたいとおもってしまう。
そんな自分がかなりこわい。
>482
禿同！！！！！
禿同！！！！！
484 ：優しい名無しさん：01/10/30 06:03 ID:LS3phjeJ
もう渋谷も原宿も吉祥寺も新宿も青山も歩きたくなくなるー。
なんであんなに痩せてる人が多いんだろ。みんなスタイル良すぎ。
まじ太った。冬から１０ｋｇも太った。なーぜ。
ここの人は努力しててエライなあ。
自分は食べ過ぎて胃が痛いYO
なんであんなに痩せてる人が多いんだろ。みんなスタイル良すぎ。
まじ太った。冬から１０ｋｇも太った。なーぜ。
ここの人は努力しててエライなあ。
自分は食べ過ぎて胃が痛いYO
486 ：54/21：01/10/30 09:22 ID:RvevtoyM
＞４８４
激しく同意ー！！
職場替わってからストレスで太りました。
しくしく…
＞４８５
ななさんって、札幌のななさんかな？
激しく同意ー！！
職場替わってからストレスで太りました。
しくしく…
＞４８５
ななさんって、札幌のななさんかな？
>>482 ななさん
うぅーわかるわかるわかる～（涙
昔はちゃんとカロリー計算とか運動とかそういうのをしっかりできたのに、
今は変に気にしすぎて、「普通」の食べる量が分からなくなっちゃってます。。。
食べるの怖いです。でも過食なわたし。。。めそり
うぅーわかるわかるわかる～（涙
昔はちゃんとカロリー計算とか運動とかそういうのをしっかりできたのに、
今は変に気にしすぎて、「普通」の食べる量が分からなくなっちゃってます。。。
食べるの怖いです。でも過食なわたし。。。めそり
489 ：優しい名無しさん：01/10/30 13:50 ID:5VHurDvV
時々過食に･･
んでダイエットしばしば失敗
この1年で10キロ太った
40キロだったころの私はもっと元気で活動的だった
鬱でもなかった
．．．鬱なんて死んでしまえばいいんだ！！！
んでダイエットしばしば失敗
この1年で10キロ太った
40キロだったころの私はもっと元気で活動的だった
鬱でもなかった
．．．鬱なんて死んでしまえばいいんだ！！！
490 ：水 ◆yvAAlR4g ：01/10/30 13:55 ID:???
痩せてた時の方が、活動的だった、ように思われ。
たぶん、太るとショックで気持ちがふさぎ込んじゃうから、
鬱々しちゃうんだと思うなぁ。
私もそう。
ヤセると活動的になるから。。。
でもゆっくりがんばろう。急ぎすぎると過食がやってくる。
鬱々しちゃうんだと思うなぁ。
私もそう。
ヤセると活動的になるから。。。
でもゆっくりがんばろう。急ぎすぎると過食がやってくる。
492 ：優しい名無しさん：01/10/30 23:25 ID:0/BiRbjN
食べるの減らしたのに
1日で1キロ増えてて鬱…。
もう外でるのいやだ…恥ずかしい…。
なんて言ってると運動不足になるんで
余計どうにもならなくなるしと思って歩いてるけど
ここ数日で3キロ増えてる…。
泣きたい…。
1日で1キロ増えてて鬱…。
もう外でるのいやだ…恥ずかしい…。
なんて言ってると運動不足になるんで
余計どうにもならなくなるしと思って歩いてるけど
ここ数日で3キロ増えてる…。
泣きたい…。
外耳炎と食道炎とあごの障害でほとんど口が開けられなくなって一週間半ろくなものを食べていなかった。
なのに体重が増えていた。どうしてだ！
あごの障害を残しては一応治ったけど。
また口に悪いところができて食べるものに制限がでてくる。嫌だなあ。
なのに体重が増えていた。どうしてだ！
あごの障害を残しては一応治ったけど。
また口に悪いところができて食べるものに制限がでてくる。嫌だなあ。
>>486さん
そうですよ！
札幌に住んでいます（＾＾
>>487（もみょさん
私もジーパンがはけなくなってしまった…
でもいつか必ず痩せてまた履いてみせる！
と、毎日自分に言い聞かせてます(T_T
>>488（マコさん
食べるの怖いよね…
私拒食のときってすっごいカロリー気にして
ワカメとか椎茸とかそんなんばっか食べてるのに
過食となるとヤケっぽくなってケーキとか
菓子パンとか高カロリーなモノばっか食べちゃう…
>>490（水さん
はげしく同意
そうですよ！
札幌に住んでいます（＾＾
>>487（もみょさん
私もジーパンがはけなくなってしまった…
でもいつか必ず痩せてまた履いてみせる！
と、毎日自分に言い聞かせてます(T_T
>>488（マコさん
食べるの怖いよね…
私拒食のときってすっごいカロリー気にして
ワカメとか椎茸とかそんなんばっか食べてるのに
過食となるとヤケっぽくなってケーキとか
菓子パンとか高カロリーなモノばっか食べちゃう…
>>490（水さん
はげしく同意
495 ：優しい名無しさん：01/11/01 00:17 ID:pFPHprTv
チーズケーキ半ホールと冷凍枝豆１袋と冷凍チャーハンを１袋、栗に豆、
あと馬鹿うけ（おせんべい）を１袋。白菜を焚いたやつ。焚き込みごはん２．５合。
たくさん食べてしまった。お酒も入れた。それと薬も飲んだ。
前モデルやってて辞めたんだけど、なんかストレスの反動で１４キロくらい太って、
前はストレス溜まるとみっちり化粧して夜遊びするのが解消法だったのに
今はただただ食べるばかり。。
外に出れない。悲しくて。
街中はおしゃれした可愛い子でいっぱい。
あと馬鹿うけ（おせんべい）を１袋。白菜を焚いたやつ。焚き込みごはん２．５合。
たくさん食べてしまった。お酒も入れた。それと薬も飲んだ。
前モデルやってて辞めたんだけど、なんかストレスの反動で１４キロくらい太って、
前はストレス溜まるとみっちり化粧して夜遊びするのが解消法だったのに
今はただただ食べるばかり。。
外に出れない。悲しくて。
街中はおしゃれした可愛い子でいっぱい。
496 ：優しい名無しさん：01/11/01 00:20 ID:P8oLYYCz
いい恋して愛する人とたくさんセックスするといいよ
愛情も深まるし、精神的にも落ち付くし、運動でやせるし、
きちんと3度3度の食事を摂って、徐々にやせていくから
愛情も深まるし、精神的にも落ち付くし、運動でやせるし、
きちんと3度3度の食事を摂って、徐々にやせていくから
いい恋して愛する人とたくさんセックスするといいよ
愛情も深まるし、精神的にも落ち付くし、運動でやせるし、
きちんと3度3度の食事を摂って、徐々にやせていくから
それが出来れば書き込んでないとおもう・・・。
愛情も深まるし、精神的にも落ち付くし、運動でやせるし、
きちんと3度3度の食事を摂って、徐々にやせていくから
それが出来れば書き込んでないとおもう・・・。
498 ：優しい名無しさん：01/11/01 00:56 ID:pFPHprTv
というより、いい恋すること自体難しいよね。
恋がしたい、恋がしたい、恋がしたい。
ぐすん。
ぐすん。
500 ：さやり ◆mCQgVES6 ：01/11/01 01:13 ID:JBd6oKI6
-ファイナルダイエット-
これ、基礎代謝が低くて悩んでる方にはお薦め。
すっごい基礎代謝あがる。でも。。。私のバヤイそれが原因ではない
らしくあまり体重落ちない
これ、基礎代謝が低くて悩んでる方にはお薦め。
すっごい基礎代謝あがる。でも。。。私のバヤイそれが原因ではない
らしくあまり体重落ちない
あの、身長と体重の比率で、どのくらいが標準なのか分からないんです。。。
医学的平均体重って、少しふっくら気味ですよね？
芸能人の方やモデルの方までは行かずとも、医療の標準ではなく、もう少し
細めの標準というのが知りたいのですが。。。
体脂肪率も関係してきますし、自分だけでは分からなくて。。。
既出でしたらすみません；
＞ななさん
私は拒食にはあんまりならないんだけど、やっぱり普段から野菜とか海草、
キノコ類を沢山食べて、炭水化物は避けちゃうなぁ。。。
過食の時の症状は一緒！
チョコとか菓子パン、その他お菓子類やケーキを。。。
治るといいなぁ。
医学的平均体重って、少しふっくら気味ですよね？
芸能人の方やモデルの方までは行かずとも、医療の標準ではなく、もう少し
細めの標準というのが知りたいのですが。。。
体脂肪率も関係してきますし、自分だけでは分からなくて。。。
既出でしたらすみません；
＞ななさん
私は拒食にはあんまりならないんだけど、やっぱり普段から野菜とか海草、
キノコ類を沢山食べて、炭水化物は避けちゃうなぁ。。。
過食の時の症状は一緒！
チョコとか菓子パン、その他お菓子類やケーキを。。。
治るといいなぁ。
私も春から比べると10kg太った。
只今ダイエット中。
とにかく、歩いてます。
目指せ一万歩なんだけどなかなか。
気が向いたら走ったりもしてるんだけど。
水着を買って泳ごうかなとも考えてる。
只今ダイエット中。
とにかく、歩いてます。
目指せ一万歩なんだけどなかなか。
気が向いたら走ったりもしてるんだけど。
水着を買って泳ごうかなとも考えてる。
そういえば、私も１０ｋｇ太ってダイエット中なんだけど、
以前、泳いで痩せようと思ってプールで泳いでたら、20分を超えるあたりから
頭痛が発生し始めた。40分くらい泳いだ後には、激しい頭痛で止めざる
をえなくなってしまった。そして翌日は一日中頭痛。
治った後に今度は水中ウォーキングをしたんだけど、それでも同じ症状
が出た。
太る前はこんなことなかったのだけど。急激に太ったから負担がかかってる
のかな。
今は陸上で運動（いっぱい歩く＆ストレッチ）してます。
以前、泳いで痩せようと思ってプールで泳いでたら、20分を超えるあたりから
頭痛が発生し始めた。40分くらい泳いだ後には、激しい頭痛で止めざる
をえなくなってしまった。そして翌日は一日中頭痛。
治った後に今度は水中ウォーキングをしたんだけど、それでも同じ症状
が出た。
太る前はこんなことなかったのだけど。急激に太ったから負担がかかってる
のかな。
今は陸上で運動（いっぱい歩く＆ストレッチ）してます。
505 ：優しい名無しさん：01/11/01 10:53 ID:hCm45dkh
運動もしてるんですが基本は断食のダイエット中なのですが
昨日どうしても動けなくなって（食べないと本当に動けなくなるみたい）
夜危険だと思ってそれなりに食べて
1kgぐらいは増えたのですが今日おきて体重計ったら
1.5kgへってました。
こういう場合は寝ると減るのでしょうか？
昨日どうしても動けなくなって（食べないと本当に動けなくなるみたい）
夜危険だと思ってそれなりに食べて
1kgぐらいは増えたのですが今日おきて体重計ったら
1.5kgへってました。
こういう場合は寝ると減るのでしょうか？
506 ：優しい名無しさん：01/11/01 11:07 ID:hCm45dkh
トイレ大いったらさらに0.5kg減りました。
やっぱり食事の勉強もして
ダイエットした方がいいのかな
やっぱり食事の勉強もして
ダイエットした方がいいのかな
507 ：chome：01/11/01 11:10 ID:dfXP6hvR
7：55っていうドリンク買ってみた
効いたらここで報告します。
現在5？キロ（TT
効いたらここで報告します。
現在5？キロ（TT
508 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/11/01 11:14 ID:???
>>506さん
トイレに行って出してきたら0.5キロ減ったと言うこと？
それは単に排出されただけで痩せたわけでは・・・。
でも排泄が正常に機能されていればダイエットも効果が出やすいので
良い事だと思います。
トイレに行って出してきたら0.5キロ減ったと言うこと？
それは単に排出されただけで痩せたわけでは・・・。
でも排泄が正常に機能されていればダイエットも効果が出やすいので
良い事だと思います。
510 ：優しい名無しさん：01/11/01 13:03 ID:BEbT0L80
過食でプロザック飲んでる人いない？いたら服用法おしえてちょ。私は手探りで朝晩１錠ずつ飲んでます。
たすくさ～ん、
アブみっかった？
アブメンバー２より。
人
( ﾟーﾟ)
アブみっかった？
アブメンバー２より。
人
( ﾟーﾟ)
クイーンキャンベルティーって試した方、います？
昔親と一緒に購入したはずのアブが行方不明！
うあ～んどうしよう！やりたいのに～；
クロゼットの中ガサゴソやってます。。。
見つかるといいなぁ：
うあ～んどうしよう！やりたいのに～；
クロゼットの中ガサゴソやってます。。。
見つかるといいなぁ：
夕飯終わった。ということであげ。
515 ：陽介：01/11/01 19:46 ID:iaxQMW0E
このところ過食気味で、ぶくぶく太りだしたので、
11月になった今日を機にダイエットに励みたいと思います。
目標は今月中に３キロ以上減です。
とりあえず１日５分以上のアブスライダーを続けることと、
過食をなくしていく方向で進めていきたいです。
〔現在の体重/体脂肪率〕
69.6kg / 33.0%
〔今日食べたもの〕
朝：食パン2枚 昼：食パン１枚+おにぎり 夜：親子丼
11月になった今日を機にダイエットに励みたいと思います。
目標は今月中に３キロ以上減です。
とりあえず１日５分以上のアブスライダーを続けることと、
過食をなくしていく方向で進めていきたいです。
〔現在の体重/体脂肪率〕
69.6kg / 33.0%
〔今日食べたもの〕
朝：食パン2枚 昼：食パン１枚+おにぎり 夜：親子丼
女の子の日がきただけで1,5キロ減、やったあ。
なぜだろふ。
しかしもとの体重まではまだ遠い…。
5キロは落とさないと…。
運動不足で自律神経もおかしいし運動しなきゃ…。
なぜだろふ。
しかしもとの体重まではまだ遠い…。
5キロは落とさないと…。
運動不足で自律神経もおかしいし運動しなきゃ…。
いつか「エクササイズ用スポンジを買った」と書き込みしたものですが・・・・。
予想通り、ごろ寝用枕になりました。
エクササイズ用だけあって反発力が強く、頭をしっかり支えてくれる。
低反発枕も持っているけど、これはこれでなかなか良いです。ああ挫折。
予想通り、ごろ寝用枕になりました。
エクササイズ用だけあって反発力が強く、頭をしっかり支えてくれる。
低反発枕も持っているけど、これはこれでなかなか良いです。ああ挫折。
突然失礼な質問をしてしまうかもしれませんが、ご了承ください。
私は拒食症から過食に移行してしまって、１０㌔太ってしまいました。
そこでダイエットをしようと思ってるのですが、その方法は薬を使おうと考えています。
現在考えているのはここでも評判高い「デプロメール」か「トレドミン」。
果たしてどちらの薬に期待度が高いのか、皆さんに教えていただきたいのです。
皆さんの実際飲んでみての感想だけでなく、他にもこういった薬があるなど、
アドバイスがいただけるとありがたいです。
スレ違いだったら申し訳ありませんん。よろしくお願いします。
私は拒食症から過食に移行してしまって、１０㌔太ってしまいました。
そこでダイエットをしようと思ってるのですが、その方法は薬を使おうと考えています。
現在考えているのはここでも評判高い「デプロメール」か「トレドミン」。
果たしてどちらの薬に期待度が高いのか、皆さんに教えていただきたいのです。
皆さんの実際飲んでみての感想だけでなく、他にもこういった薬があるなど、
アドバイスがいただけるとありがたいです。
スレ違いだったら申し訳ありませんん。よろしくお願いします。
痩せると活動的になるというのは皆さんそうなのでしょうか？
私は過食嘔吐で痩せているのですけど、何をする気力もありません。
家に引き篭もりです。
やはり拒食の痩せと過食の痩せは異なるのでしょうか？
以前痩せていらっしゃった方は皆、
「ガリガリだった頃は毎日遊び歩いて買物もたくさんして
おしゃれを楽しんでた」
と、おっしゃいますよね。
私は痩せてはいるけれど物事に関心が無く
１日中何もせず（過食以外）過ごしています。
生きてはいるけれど、死んでいるみたいです。
感情も無くなりました。
痩せても何もいい事ありません…。
それでも痩せたいのは、他に自己主張というか
自信を持てる事が無いからだと思います。
痩せているという事以外、何も…。
…もっと痩せたい。
私は過食嘔吐で痩せているのですけど、何をする気力もありません。
家に引き篭もりです。
やはり拒食の痩せと過食の痩せは異なるのでしょうか？
以前痩せていらっしゃった方は皆、
「ガリガリだった頃は毎日遊び歩いて買物もたくさんして
おしゃれを楽しんでた」
と、おっしゃいますよね。
私は痩せてはいるけれど物事に関心が無く
１日中何もせず（過食以外）過ごしています。
生きてはいるけれど、死んでいるみたいです。
感情も無くなりました。
痩せても何もいい事ありません…。
それでも痩せたいのは、他に自己主張というか
自信を持てる事が無いからだと思います。
痩せているという事以外、何も…。
…もっと痩せたい。
521 ：陽介：01/11/02 20:28 ID:56Yek7if
昨日ダイエットしようと決めたところなのに、ガマンできずに腹いっぱい食べてしまった・・・。
そして70kgの大台に・・・。体重が増えたのに体脂肪率が減っているのは、どういうことだろう？
このTANITAの体重計、壊れているんじゃないだろうか。むー。明日からがんばろう。
〔現在の体重/体脂肪率〕
70.0kg（+0.4）/ 27.0%（-6.0）
〔今日食べたもの〕
朝：えびピラフ 昼：菓子パン+野菜ジュース 夜：なすカレー
そして70kgの大台に・・・。体重が増えたのに体脂肪率が減っているのは、どういうことだろう？
このTANITAの体重計、壊れているんじゃないだろうか。むー。明日からがんばろう。
〔現在の体重/体脂肪率〕
70.0kg（+0.4）/ 27.0%（-6.0）
〔今日食べたもの〕
朝：えびピラフ 昼：菓子パン+野菜ジュース 夜：なすカレー
身長がわからないので、陽介さん（リーダー）について
詳しくは言えないが、７０㎏って太ってないやン。
むしろ、マイナス６って事は３３％も体脂肪があったのかえ？
酒呑む？
お互い、がんばりませう！
詳しくは言えないが、７０㎏って太ってないやン。
むしろ、マイナス６って事は３３％も体脂肪があったのかえ？
酒呑む？
お互い、がんばりませう！
>>520さん
私は痩せているとき（拒食期）
時は活動的で鬱ではありませんでした。
でも「食べたいけど、食べたら太る、だから我慢」
と自分に言い聞かせていたので
相当ストレスは溜まっていました。
今は過食期で鬱です。
やはり個人差というか、人それぞれなんでしょうかね？
私ももっと痩せたいとおもってるよ…
痩せてる人みると鬱になるし。
私は痩せているとき（拒食期）
時は活動的で鬱ではありませんでした。
でも「食べたいけど、食べたら太る、だから我慢」
と自分に言い聞かせていたので
相当ストレスは溜まっていました。
今は過食期で鬱です。
やはり個人差というか、人それぞれなんでしょうかね？
私ももっと痩せたいとおもってるよ…
痩せてる人みると鬱になるし。
524 ：陽介：01/11/02 21:07 ID:56Yek7if
>>522
いや、平均以上の身長があれば、太ってないと思うんですけどねー。残念ながら。
俺の適正体重は62キロらしーので、８キロ減を目指してがんばるよ（遠いぜ）
体脂肪率計は壊れている、と信じたい。1日で6％も変動するなんておかしい・・・。
酒は大好きでよく飲んでたんだけど、それで医者に叱られてからはほとんど飲んでないんだ
ここ一ヶ月で飲んだお酒はグラスワイン一杯だけ・・・だったと思う、記憶の限りでは
かなりの甘党で、それで体重増やしてるようなので、禁菓子、禁デザートでがんばるしか
さあ、今日もゴロゴロ、ひたすらアブるよ
お互い適正体重目指してがんばりましょー
いや、平均以上の身長があれば、太ってないと思うんですけどねー。残念ながら。
俺の適正体重は62キロらしーので、８キロ減を目指してがんばるよ（遠いぜ）
体脂肪率計は壊れている、と信じたい。1日で6％も変動するなんておかしい・・・。
酒は大好きでよく飲んでたんだけど、それで医者に叱られてからはほとんど飲んでないんだ
ここ一ヶ月で飲んだお酒はグラスワイン一杯だけ・・・だったと思う、記憶の限りでは
かなりの甘党で、それで体重増やしてるようなので、禁菓子、禁デザートでがんばるしか
さあ、今日もゴロゴロ、ひたすらアブるよ
お互い適正体重目指してがんばりましょー
私も拒食症から過食症へ移行し、今は安定しているところです
23キロ→60キロ→55キロ→57キロ周辺
やっぱり太っている自分が認められなくて、嫌いで
痩せている人を見るとむかつくし、焦る
そんなにすぐに痩せるわけは無いと分かっているけれど
拒食のときのぐんぐん痩せる快感がまだ頭の片隅に残ってる
だけど、辛いのは分かってるから
2度と同じ事を壊したくないから
三食きちんと食べて、ストレスにならない程度に運動をする
っていうのを心がけようと思うよ
23キロ→60キロ→55キロ→57キロ周辺
やっぱり太っている自分が認められなくて、嫌いで
痩せている人を見るとむかつくし、焦る
そんなにすぐに痩せるわけは無いと分かっているけれど
拒食のときのぐんぐん痩せる快感がまだ頭の片隅に残ってる
だけど、辛いのは分かってるから
2度と同じ事を壊したくないから
三食きちんと食べて、ストレスにならない程度に運動をする
っていうのを心がけようと思うよ
すごく不安なことなんだけど、私は元は痩せてたのね45キロくらい
だけど18歳くらいで増えた脂肪は減らないとか言うじゃない
拒食だったっていうじじょうがあったにせよ
同じ事が当てはまるのかな
この時期に太ると痩せられないとか
不安不安不安不安不安不安不安
だけど18歳くらいで増えた脂肪は減らないとか言うじゃない
拒食だったっていうじじょうがあったにせよ
同じ事が当てはまるのかな
この時期に太ると痩せられないとか
不安不安不安不安不安不安不安
527 ：優しい名無しさん：01/11/02 21:22 ID:Cq1Kp3Op
また変な食生活になっちゃった。もともと太ってるんだけど
何かがあると拒食や過食嘔吐しちゃうんだよね…。
前回は三ヶ月で２８ｋｇ痩せたけど、今回はもっと
痩せたい。ここ初めてきたけど皆も大変なんだね
何かがあると拒食や過食嘔吐しちゃうんだよね…。
前回は三ヶ月で２８ｋｇ痩せたけど、今回はもっと
痩せたい。ここ初めてきたけど皆も大変なんだね
私、この年になってもまだ生理不順なんだけど、生理前って胸張ったりお腹はったりする？生理中の吐き気はおかしい？胸が張ってきたけど太ったからか、生理終わったらダイエット始め時って言うよね？
私ももうそろそろ外に出れるようになりたいなぁ｡
太った自分が気持ち悪い｡
もう辛すぎるよ｡
摂食を直しながらダイエットする方法が見つからない｡
体に負担にならない方法ないかな?
太った自分が気持ち悪い｡
もう辛すぎるよ｡
摂食を直しながらダイエットする方法が見つからない｡
体に負担にならない方法ないかな?
530 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/11/03 02:46 ID:tS/bIpMG
これ以上ふとって醜くなっていくくらいなら潔く氏にたいと思ってしまう。
太るのイヤスギ。モノ食うとすぐ55kgくらいになるし、出しきらないと53kgに
戻らないし・・・・。薬の飲みすぎで腹調子はしょっちゅう悪いし。
食事する事が罪悪にかんじるよ。
ちなみにアブは見つけたんだけど、家の中でアブが出来る場所がない事に
気付き購入してません・・・・・・鬱
太るのイヤスギ。モノ食うとすぐ55kgくらいになるし、出しきらないと53kgに
戻らないし・・・・。薬の飲みすぎで腹調子はしょっちゅう悪いし。
食事する事が罪悪にかんじるよ。
ちなみにアブは見つけたんだけど、家の中でアブが出来る場所がない事に
気付き購入してません・・・・・・鬱
たまさん
生理の終わりは始め時って言いますね｡
でもやっぱりいきなり食事減らすと返って
ストレスも溜まってしまいますよ｡
和食中心を心構えです｡
私も規則正しい生活にしようと思います｡
生理の終わりは始め時って言いますね｡
でもやっぱりいきなり食事減らすと返って
ストレスも溜まってしまいますよ｡
和食中心を心構えです｡
私も規則正しい生活にしようと思います｡
二重のﾚｽですみません｡
たすくさん
私も食事する行為がよく分からなくなります｡
何を食べていけばいいのか分からなくなります｡
体重計に乗ると変動が目に見えて辛いですよね､
私はしばらくの間怖くて乗ってません｡
体重計を乗るのを控えてみてはどうですか?
少しは心が落ち着くとおもいますよ｡
たすくさん
私も食事する行為がよく分からなくなります｡
何を食べていけばいいのか分からなくなります｡
体重計に乗ると変動が目に見えて辛いですよね､
私はしばらくの間怖くて乗ってません｡
体重計を乗るのを控えてみてはどうですか?
少しは心が落ち着くとおもいますよ｡
533 ：陽介：01/11/03 23:11 ID:MygCjAb/
徐々に食べる量を減らしてる。間食も減ったし、この調子でがんばろうっと。
〔現在の体重/体脂肪率〕
69.0kg（-1.0）/ 31.0%（+4.0）
〔今日食べたもの〕
朝：えびドリア 昼：菓子パン+おにぎり 夜：ごぼうサラダ+ピザまん
〔現在の体重/体脂肪率〕
69.0kg（-1.0）/ 31.0%（+4.0）
〔今日食べたもの〕
朝：えびドリア 昼：菓子パン+おにぎり 夜：ごぼうサラダ+ピザまん
534 ：イズ ◆JXcpbVro ：01/11/03 23:16 ID:???
536 ：優しい名無しさん：01/11/03 23:31 ID:lXmLjl7l
＞５３５
体脂肪率を信じるべき。
ただし、その体脂肪計が壊れていなければ（ｗ
体脂肪率を信じるべき。
ただし、その体脂肪計が壊れていなければ（ｗ
またタベテシマッタ
538 ：でぱす：01/11/04 05:14 ID:s47o0EYx
ポテチ食べちゃってます。しょっぱいですぅ～！
＞たまさん
生理前はホルモンの関係で体がインチキ妊娠状態になるから、余分なものを
“ためる”んだって。だから胸ははるし、浮腫み、便秘→体重増
生理が始まると今度は“排出”傾向になるから→痩せやすい らしいよ。
ただ生理中は栄養バランスは良くした方がいいよ。
あと生理後痩せやすいのは、精神的に安定するからだと思う。
前・中ってムショーにイライラするし激鬱だし食欲ダイダイダイ爆発！になるよね。
生理前はホルモンの関係で体がインチキ妊娠状態になるから、余分なものを
“ためる”んだって。だから胸ははるし、浮腫み、便秘→体重増
生理が始まると今度は“排出”傾向になるから→痩せやすい らしいよ。
ただ生理中は栄養バランスは良くした方がいいよ。
あと生理後痩せやすいのは、精神的に安定するからだと思う。
前・中ってムショーにイライラするし激鬱だし食欲ダイダイダイ爆発！になるよね。
雨の中、散歩した。ダイエットの為とはいえがんばりすぎか・・・。
>>540
お嬢さん、風邪引きますよ・・・。暖かくしてね。
お嬢さん、風邪引きますよ・・・。暖かくしてね。
542 ：525526です：01/11/04 11:01 ID:zJnnsvgE
そんなことは無いと認めて
もっと心の重荷を軽くして頑張ります
一人じゃないんだ！！
もっと心の重荷を軽くして頑張ります
一人じゃないんだ！！
宇都宮に住んでる人に朗報！
清原球場のとなりのホールで
アブのパチ５００円で売ってるぞ。
今日と明日の２日限りだ！
清原球場のとなりのホールで
アブのパチ５００円で売ってるぞ。
今日と明日の２日限りだ！
546 ：優しい名無しさん：01/11/04 12:13 ID:grRF4gEb
朝ごはん。
パンにバターをつけなかった！
でもかわりに6Pチーズを2個食べた…
パンにバターをつけなかった！
でもかわりに6Pチーズを2個食べた…
547 ：542：01/11/04 12:30 ID:tbKbN51i
548 ：ボルチャー＠：01/11/04 12:33 ID:ERtbUOS5
嘔吐・・・これで私１５キロ痩せた。
あまり良くないので（健康上）
嘔吐はオススメできないけど・・・
あまり良くないので（健康上）
嘔吐はオススメできないけど・・・
549 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/11/04 12:39 ID:???
雨の日買い物ついでに外を出歩くくらいで良いんじゃなイ？
その代わり家の中で腹筋、腕立てをするとかね。
既にやっていればいつもより少し量をふやす。
風邪をひいて次ぎの日寝込むんじゃ本末転倒だしね・・・。
その代わり家の中で腹筋、腕立てをするとかね。
既にやっていればいつもより少し量をふやす。
風邪をひいて次ぎの日寝込むんじゃ本末転倒だしね・・・。
がいしゅつかもしれんが、ウーロン茶なんてどうでしょ
ただ飲むだけで、何キロカロリーか消費するらしい。
生活は変えずに、毎日ウーロン茶１，５リットル以上飲んだら痩せたってテレビでやってたーよ。
脂質だったか糖分だったかを体内に吸収させないようにする働きがあるとか・・
食事や間食する時に一緒に飲むと良い感じです。
あと、おかずは幾ら食べてもいいから、ご飯、パン等、炭水化物を減らしたら痩せる。
1食につき５０グラムとか計って食べる。漏れもそれで痩せました。
ただ飲むだけで、何キロカロリーか消費するらしい。
生活は変えずに、毎日ウーロン茶１，５リットル以上飲んだら痩せたってテレビでやってたーよ。
脂質だったか糖分だったかを体内に吸収させないようにする働きがあるとか・・
食事や間食する時に一緒に飲むと良い感じです。
あと、おかずは幾ら食べてもいいから、ご飯、パン等、炭水化物を減らしたら痩せる。
1食につき５０グラムとか計って食べる。漏れもそれで痩せました。
551 ：優しい名無しさん：01/11/04 14:32 ID:orPYUOnu
552 ：ウーロン茶：01/11/04 14:47 ID:0lZueMfG
俺は8月に85キロの体重があったのですが
非常に濃いウーロン茶を毎日夏場は2リットル
いまでも1リットル飲んでますが
最初の2ヶ月で最低77キロまで落ちました
現在79キロ付近を上下しております
以前の体脂肪はわかりませんが
現在21パーセントです
とにかく量も大切だけど
通常より濃いのをいれてください
グラグラ煮ると不味くなるので
沸騰したヤカンに火をとめて大量の茶葉を投入するのがヨイです
あとウーロン茶代が莫迦になりませんが
自分は茎だけの部分で500グラム400円のモノを使っております
非常に濃いウーロン茶を毎日夏場は2リットル
いまでも1リットル飲んでますが
最初の2ヶ月で最低77キロまで落ちました
現在79キロ付近を上下しております
以前の体脂肪はわかりませんが
現在21パーセントです
とにかく量も大切だけど
通常より濃いのをいれてください
グラグラ煮ると不味くなるので
沸騰したヤカンに火をとめて大量の茶葉を投入するのがヨイです
あとウーロン茶代が莫迦になりませんが
自分は茎だけの部分で500グラム400円のモノを使っております
生理前のチョコ食べたくなる気分の時は食べてもいいのかなぁ？
我慢すべき？
最近ようやく菓子パンから離れる事が出来たのに、
ここ何日か、
何かやたらとチョコが食べたくてしょうがないんです
我慢すべき？
最近ようやく菓子パンから離れる事が出来たのに、
ここ何日か、
何かやたらとチョコが食べたくてしょうがないんです
根拠は知らぬが
生理中に、チョコとイカはやめとけ
重くなると母が言ってたな。
あと、カレーも。
インド人はどうしているのやら？
生理中に、チョコとイカはやめとけ
重くなると母が言ってたな。
あと、カレーも。
インド人はどうしているのやら？
>>553
量を決めて少しだけ食べるなら、大丈夫じゃない？
100円で売ってる小さいパックのアーモンドチョコ等（２００ｋcal分だけ
入ってるようなの）を、一パックだけ食べるとか。
いっぱい入ってるのはやめといた方がいいと思うよ。
量を決めて少しだけ食べるなら、大丈夫じゃない？
100円で売ってる小さいパックのアーモンドチョコ等（２００ｋcal分だけ
入ってるようなの）を、一パックだけ食べるとか。
いっぱい入ってるのはやめといた方がいいと思うよ。
やめといた方がいいっていうのは、買うのを止めた方がいいって
ことです。
口寂しかったりする時に、余りをつまんじゃうから。
ことです。
口寂しかったりする時に、余りをつまんじゃうから。
557 ：陽介：01/11/04 20:04 ID:A4QAPVxa
イズのアドバイスにしたがって菓子パンをやめることにした。
好物なんだが、太るいちばんの原因なので、これを絶たないことには。
それにしても粗末な食事だ。三食コンビニだもんなあ。
〔現在の体重/体脂肪率〕
68.8kg（-0.2）/ 31.0%（+-0.0）
〔今日食べたもの〕
朝：おにぎり+野菜ジュース 昼：肉まん+低糖ヨーグルト 夜：おにぎり
好物なんだが、太るいちばんの原因なので、これを絶たないことには。
それにしても粗末な食事だ。三食コンビニだもんなあ。
〔現在の体重/体脂肪率〕
68.8kg（-0.2）/ 31.0%（+-0.0）
〔今日食べたもの〕
朝：おにぎり+野菜ジュース 昼：肉まん+低糖ヨーグルト 夜：おにぎり
烏龍茶だと思いこんでずっと飲んでいたものが実は麦茶で鬱。
>548
停滞期ってホント苛々する。
たとえ水分でもいいから減らしたい！という気分になる。
でも下剤はもうやめておこう…
歩いて汗かくか。
たとえ水分でもいいから減らしたい！という気分になる。
でも下剤はもうやめておこう…
歩いて汗かくか。
停滞期でも我慢してダイエット続けたほうがいいよ
体の脂肪が落ちるのと、体重落ちるのは違うってのを
常に頭にいれておいて・・
まあ、がんばって
体の脂肪が落ちるのと、体重落ちるのは違うってのを
常に頭にいれておいて・・
まあ、がんばって
朝に豚まんとカラ揚げ三つと梨一個とキンピラゴボウと
オールブラン大量に食っちまった・・・・・だめじゃん。
今日はもうくわまい。
オールブラン大量に食っちまった・・・・・だめじゃん。
今日はもうくわまい。
563 ：優しい名無しさん：01/11/05 11:39 ID:Sk0SfKqG
デブってどんな気分?股の間に隙間無いんでしょ?股ズレって痛い?
163cm53kgはデブでしょうか？体脂肪は標準値ですけど一応。
↑デブではないと思います。
いい感じじゃないですか？
いい感じじゃないですか？
>>564
デブじゃあないよ。
デブじゃあないよ。
567 ：陽介：01/11/05 20:04 ID:ScneXB4l
冬はおでんに限るね。身体が温まる・・・。
風邪が治っていないようなので、減食は一次休止。
栄養のあるものを食べなくては。
〔現在の体重/体脂肪率〕
69.0kg（-0.2）/ 31.0%（+-0.0）
〔今日食べたもの〕
朝：じゃがバターまん+食パン 昼：ご飯+味噌汁+かれい南蛮 夜：おでん
風邪が治っていないようなので、減食は一次休止。
栄養のあるものを食べなくては。
〔現在の体重/体脂肪率〕
69.0kg（-0.2）/ 31.0%（+-0.0）
〔今日食べたもの〕
朝：じゃがバターまん+食パン 昼：ご飯+味噌汁+かれい南蛮 夜：おでん
568 ： ：01/11/05 20:06 ID:???
野菜食べようね
おでんは揚げ物が多いからカロリーに気を付けた方がいいよ。
水炊きとかの方がいいと思う。
水炊きとかの方がいいと思う。
570 ：優しい名無しさん：01/11/05 22:28 ID:ZuvDBoLC
571 ：陽介：01/11/07 00:46 ID:NhqkV4xR
寒くなったからか、無性にお腹が減って困る。でも間食はがまん、がまん・・・。
>>568
毎日一食はサラダを取り入れようと思います。
いままでは一週間に一度ぐらいしか野菜を食べてませんでしたから。
>>569
そうですね、おでんは意外とカロリー高そうですね。
太らないのは、大根とこんにゃく、白滝ぐらいでしょうか。
一人暮らしなので水炊きはちょっと難しいような。
ああ、鍋を囲みたいなあ・・・。
〔現在の体重/体脂肪率〕
68.6kg（-0.4）/ 31.5%（+-0.5）
〔今日食べたもの〕
朝：食パン2枚+肉まん 昼：レタスサンド+コーヒー 夜：おにぎり+コーンと生野菜のサラダ
>>568
毎日一食はサラダを取り入れようと思います。
いままでは一週間に一度ぐらいしか野菜を食べてませんでしたから。
>>569
そうですね、おでんは意外とカロリー高そうですね。
太らないのは、大根とこんにゃく、白滝ぐらいでしょうか。
一人暮らしなので水炊きはちょっと難しいような。
ああ、鍋を囲みたいなあ・・・。
〔現在の体重/体脂肪率〕
68.6kg（-0.4）/ 31.5%（+-0.5）
〔今日食べたもの〕
朝：食パン2枚+肉まん 昼：レタスサンド+コーヒー 夜：おにぎり+コーンと生野菜のサラダ
１６２cmで６２キロは太りすぎだるうか？
体脂肪は測った事ないので。
どうもネットにはまってから太りだしたようだ。
「１１月６日に食べたもの」
朝・食パン１枚・紅茶２杯 昼・パン３個 夜・ウインナーソーセージ
・もやしの炒め物（お酢を掛けて）・なまりの煮物・ご飯２杯。
間食は寝る前に酒を飲むぐらいです。
体脂肪は測った事ないので。
どうもネットにはまってから太りだしたようだ。
「１１月６日に食べたもの」
朝・食パン１枚・紅茶２杯 昼・パン３個 夜・ウインナーソーセージ
・もやしの炒め物（お酢を掛けて）・なまりの煮物・ご飯２杯。
間食は寝る前に酒を飲むぐらいです。
>572
男か女かで太り過ぎか、そうでないか違うかもよ。
食事も少量だろうが大量だろうが、運動しなきゃ確実それより太るね。
筋肉つけないと、痩せてもお腹ブヨブヨよん。
上半身だけ痩せて、下半身太りも気をつけてねん。
男か女かで太り過ぎか、そうでないか違うかもよ。
食事も少量だろうが大量だろうが、運動しなきゃ確実それより太るね。
筋肉つけないと、痩せてもお腹ブヨブヨよん。
上半身だけ痩せて、下半身太りも気をつけてねん。
>>573
女です。
運動ですか。
ウォーキングなら昼間にしています。
上半身より下半身（特にお腹が太っており困っています）。
もっとカロリー燃やせる運動（少し腰が悪いので足や腰に負担掛からない
運動プラスお金も掛からない運動ないでしょうか）。
女です。
運動ですか。
ウォーキングなら昼間にしています。
上半身より下半身（特にお腹が太っており困っています）。
もっとカロリー燃やせる運動（少し腰が悪いので足や腰に負担掛からない
運動プラスお金も掛からない運動ないでしょうか）。
575 ：宮城リョータ ◆TLe2H2No ：01/11/07 01:44 ID:???
>>574
水泳なんてどうよ？
水泳なんてどうよ？
>>575
マジに泳げないのです。
マジに泳げないのです。
577 ：宮城リョータ ◆TLe2H2No ：01/11/07 02:02 ID:???
>>576
それ以外で探す方が難しいよ…
それ以外で探す方が難しいよ…
578 ：マコ ◆GBLdKwss ：01/11/07 02:02 ID:???
>>576さん
泳げなくても水の中を歩くだけでもいいんですよ～＊
泳げなくても水の中を歩くだけでもいいんですよ～＊
>>578さん
情報をありがとう。
情報をありがとう。
ウーロン茶とか緑茶は良いね。
鬱になる前は結構食べる方だったけど太らなかった(鬱前56kg→現在51kg)
おーいお茶か烏龍茶しか飲んでなかったからかもしれない。
って、軽く筋トレしてたか…。鉄アレイ、腹筋、腕立て伏せ等々。
ん～、駄レスでスマソ。
取りあえずジュース類を飲んでるかたはお茶オンリーにしてみるのはどうか。
あ、パンはやめた方がよさげ、以下参照。そういえば私もパンはあまり食べないな。
食事制限もトレーニングもなし！楽してやせられるという究極のダイエット法とは！？
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010805/f0845.html
スレを全部読んでいないので既出だったらゴメソ。
痩せようとする前向きな姿勢には好感が持てた。私はあるゆることに後ろ向きなので(笑)
鬱になる前は結構食べる方だったけど太らなかった(鬱前56kg→現在51kg)
おーいお茶か烏龍茶しか飲んでなかったからかもしれない。
って、軽く筋トレしてたか…。鉄アレイ、腹筋、腕立て伏せ等々。
ん～、駄レスでスマソ。
取りあえずジュース類を飲んでるかたはお茶オンリーにしてみるのはどうか。
あ、パンはやめた方がよさげ、以下参照。そういえば私もパンはあまり食べないな。
食事制限もトレーニングもなし！楽してやせられるという究極のダイエット法とは！？
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010805/f0845.html
スレを全部読んでいないので既出だったらゴメソ。
痩せようとする前向きな姿勢には好感が持てた。私はあるゆることに後ろ向きなので(笑)
あげ
582 ：優しい名無しさん：01/11/08 00:02 ID:6kNYT+fR
夕飯はおかゆのみにして
（少ないご飯で多く見えるように…）
朝、昼は普通に食べるようにした。
間食なくした。
体重増えた…。
なぜ…なぜ…。
泣こう…。
（少ないご飯で多く見えるように…）
朝、昼は普通に食べるようにした。
間食なくした。
体重増えた…。
なぜ…なぜ…。
泣こう…。
583 ：陽介：01/11/08 00:03 ID:WeRd3260
とりあえず現状維持・・・。やせるためにはもっと食事を減らして、運動するようにしないと。
ケーキが恋しい・・・間食したいよ。うー。
>>580
低インシュリンダイエットってよさげですね。というか食パンってダメなんですかあ。
間違ったダイエットしてたかもしれません。
中華そばやパスタってGI値が低いようですから、麺類をメインにしてみようかな。
〔現在の体重/体脂肪率〕
68.6kg（+-0.0）/ 31.0%（-0.5）
〔今日食べたもの〕
朝：食パン2枚+ヨーグルト 昼：幕の内弁当 夜：牛丼+ポテトサラダ
ケーキが恋しい・・・間食したいよ。うー。
>>580
低インシュリンダイエットってよさげですね。というか食パンってダメなんですかあ。
間違ったダイエットしてたかもしれません。
中華そばやパスタってGI値が低いようですから、麺類をメインにしてみようかな。
〔現在の体重/体脂肪率〕
68.6kg（+-0.0）/ 31.0%（-0.5）
〔今日食べたもの〕
朝：食パン2枚+ヨーグルト 昼：幕の内弁当 夜：牛丼+ポテトサラダ
584 ：優しい名無しさん：01/11/08 00:27 ID:bXwETLKr
某通販薬局から来たスパムから飲用～。
＞朝にトーストにつけるマーマレードは、甘味をつけるだけではありません。
＞脂肪燃焼を促進させる特性をもつ「シネフリン」と呼ばれる天然の化合物
＞を含んでおり、ダイエットにも功を奏します。
＞「シネフリン」は、マーマレードだけではなく、肥満の治療目的にも使用さ
＞れる漢方薬である中国産果実「未熟ダイダイ」（夏みかんの仲間、別名「枳実」）
＞にも見られます。「シネフリン」はダイエットを目的とした多くのサプリ
＞メントにも含有成分として配合されており、そのダイエット効果から評判
＞は高いけれども、摂取方法や体質とのバランスを間違えると重大な危険を招
＞く可能性がある「エフェドリン」（シナマオウの活性成分）の代替の成分と
＞して注目を集めています。
なんだってさ、朝食トーストやめられない派の人は試してみるのも良いカモ。
でも、まぁ塗りたくりすぎは問題有りだと思われ・・・。
ちなみに減食２日目、うぉぉﾗﾒｰﾝ食べてぇぇぇ。
＞朝にトーストにつけるマーマレードは、甘味をつけるだけではありません。
＞脂肪燃焼を促進させる特性をもつ「シネフリン」と呼ばれる天然の化合物
＞を含んでおり、ダイエットにも功を奏します。
＞「シネフリン」は、マーマレードだけではなく、肥満の治療目的にも使用さ
＞れる漢方薬である中国産果実「未熟ダイダイ」（夏みかんの仲間、別名「枳実」）
＞にも見られます。「シネフリン」はダイエットを目的とした多くのサプリ
＞メントにも含有成分として配合されており、そのダイエット効果から評判
＞は高いけれども、摂取方法や体質とのバランスを間違えると重大な危険を招
＞く可能性がある「エフェドリン」（シナマオウの活性成分）の代替の成分と
＞して注目を集めています。
なんだってさ、朝食トーストやめられない派の人は試してみるのも良いカモ。
でも、まぁ塗りたくりすぎは問題有りだと思われ・・・。
ちなみに減食２日目、うぉぉﾗﾒｰﾝ食べてぇぇぇ。
そうか…俺パスタやら蕎麦やらばっか喰ってた時代があって、
その頃は痩せてたんだよな…パン食に切り替えた途端に同じ
満腹感でも太りだしてさ…
その頃は痩せてたんだよな…パン食に切り替えた途端に同じ
満腹感でも太りだしてさ…
我慢して食べないって方法は止めといた方がいいぞ。
「我慢する→我慢できなくて食べてしまう」を繰り返すと、
以前と同じ食事でもプチリバウンドが続いてる状態になってるから、
気付かないペースでジワリジワリ増えて、
ある日計ってみたら１０キロ太ってたって事になりかねないから。
「我慢する→我慢できなくて食べてしまう」を繰り返すと、
以前と同じ食事でもプチリバウンドが続いてる状態になってるから、
気付かないペースでジワリジワリ増えて、
ある日計ってみたら１０キロ太ってたって事になりかねないから。
ここにもっと詳しいのがあるみたい。各食品のGI値一覧表もあったよ。
http://www.frontier-group.co.jp/program/nagata/research.html
あ、こんなのもあるのね。筋力を付けて基礎代謝をあげるみたい。
「1日5分で痩せられるという効果的な筋トレダイエット法とは？ 」
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010708/f1606.html
>>582
食事制限だけだと、筋力も落ちて基礎代謝が低下するために痩せないらしい。
食事制限→筋力が落ち、基礎代謝低下で消費カロリー減→リバウンドは筋肉じゃなくて脂肪が増える
→また食事制限してみる→筋力が落ちる～、っていう悪循環になるみたい。
上の１日５分のやつで筋力を付けて基礎代謝をあげるのはどうか。
「ダイエットしても痩せない理由を調査せよ！ 」
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010204/r062.html
http://www.frontier-group.co.jp/program/nagata/research.html
あ、こんなのもあるのね。筋力を付けて基礎代謝をあげるみたい。
「1日5分で痩せられるという効果的な筋トレダイエット法とは？ 」
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010708/f1606.html
>>582
食事制限だけだと、筋力も落ちて基礎代謝が低下するために痩せないらしい。
食事制限→筋力が落ち、基礎代謝低下で消費カロリー減→リバウンドは筋肉じゃなくて脂肪が増える
→また食事制限してみる→筋力が落ちる～、っていう悪循環になるみたい。
上の１日５分のやつで筋力を付けて基礎代謝をあげるのはどうか。
「ダイエットしても痩せない理由を調査せよ！ 」
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010204/r062.html
うげ、俺ある日を境にGI値5倍ぐらいの食事になってた…
どおりでどんなに我慢しても太ってくわけだ…結局腹へって
食っちゃうしな。
思いっきり最悪パターンってワケか…
どおりでどんなに我慢しても太ってくわけだ…結局腹へって
食っちゃうしな。
思いっきり最悪パターンってワケか…
590 ：陽介：01/11/08 22:20 ID:UH9baZcA
食パンは今朝で終わり。しばらくパン食は控えよう。
さっそく昼はパスタにしてみた。なるべく麺類を取り入れていくつもり。
今日は頭が痛いので、アブをして早めに寝るとしよう。
〔現在の体重/体脂肪率〕
69.0kg（+0.4）/ 27.5%（-3.5）
〔今日食べたもの〕
朝：食パン2枚+目玉焼き 昼：スパゲティ 夜：おにぎり+ヨーグルト
さっそく昼はパスタにしてみた。なるべく麺類を取り入れていくつもり。
今日は頭が痛いので、アブをして早めに寝るとしよう。
〔現在の体重/体脂肪率〕
69.0kg（+0.4）/ 27.5%（-3.5）
〔今日食べたもの〕
朝：食パン2枚+目玉焼き 昼：スパゲティ 夜：おにぎり+ヨーグルト
あのね、痔になっちゃったのでヒサヤ大黒堂のお薬を試してみたの。
いろいろ悪評もあるけど、効き目あったよ。
そんで、その効果かどうかわかんないけど
お薬使ってた2週間の間で、特に食生活は変えてないのに
1キロやせた。脂肪率も3%減った。
やっぱり、からだ全体の調子をよくするお薬なんだね。
高価なのでおすすめはできないけど…
痔の人は、検討してみては？
いろいろ悪評もあるけど、効き目あったよ。
そんで、その効果かどうかわかんないけど
お薬使ってた2週間の間で、特に食生活は変えてないのに
1キロやせた。脂肪率も3%減った。
やっぱり、からだ全体の調子をよくするお薬なんだね。
高価なのでおすすめはできないけど…
痔の人は、検討してみては？
592 ：陽介：01/11/09 22:05 ID:+EJ3uZ+G
うぅ、意思が弱いのか、好きなものを食べたいという欲求に逆らえない・・・。
腹が減ってると、「太ってもかまうものか、食べちゃえ」という気分になるんだよなあ。
普段はそれで後悔するんだけど、昼間のランチはとても美味だったので、太って悔いなしという感じ。
明日からがんばろう・・・でもシュークリームが食べたい・・・ダメダメだぁ。
〔現在の体重/体脂肪率〕
68.6kg（-0.4）/ 27.5%（-0.0）
〔今日食べたもの〕
朝：おにぎり+菓子パン+プリン 昼：スペシャルランチ 夜：菓子パン+大根とレタスのサラダ
腹が減ってると、「太ってもかまうものか、食べちゃえ」という気分になるんだよなあ。
普段はそれで後悔するんだけど、昼間のランチはとても美味だったので、太って悔いなしという感じ。
明日からがんばろう・・・でもシュークリームが食べたい・・・ダメダメだぁ。
〔現在の体重/体脂肪率〕
68.6kg（-0.4）/ 27.5%（-0.0）
〔今日食べたもの〕
朝：おにぎり+菓子パン+プリン 昼：スペシャルランチ 夜：菓子パン+大根とレタスのサラダ
593 ：イズ ◆JXcpbVro ：01/11/09 22:08 ID:jk8ZcA2v
＞陽介
痩せたいなら、菓子パンヤメレ～。
菓子パンはお菓子なのだ。お菓子は１日１個！
痩せたいなら、菓子パンヤメレ～。
菓子パンはお菓子なのだ。お菓子は１日１個！
594 ：陽介：01/11/09 22:12 ID:+EJ3uZ+G
595 ：amethyst＠病み上がり ◆vYueMMw6 ：01/11/10 04:24 ID:OUuh6kfS
ここは...ageでいいのかな？
おひさしぶりです。お初の人もよろしくです。
スレの１をたてながら、もう戻ってこない宣言をしたわたくしですが、
他のスレにも書きましたが、長期入院して、戻ってきたら、いつのまにか
スレが３にまで、育っていたので、おもわず書き込みをしました。m(_ _)m
入院中は、病院食ということもあって、１日のカロリー摂取量が1800kcal
くらいでした。でも、カロリーよりも「三度三度」の食事を、決まった
時間にとっていたので、入院前より5kgへりました。
消灯後に、腹筋だけは続けてましたが、「食生活の乱れ」を矯正するのが、
食餌療法でやせるなら、王道だと思いました。
しばらく、体力の回復をみながら、「王道」で、行こうと思ってます。
また、書き込みにきます。煽りがあったりすると、鬱はいるので、
間隔があくかも知れません。
躊躇しながら、体重公開します。何かの目安にでもしてください。
160cm・87.0kg。です。胸をなで下ろしたかたも居られるのでは（笑）？
おひさしぶりです。お初の人もよろしくです。
スレの１をたてながら、もう戻ってこない宣言をしたわたくしですが、
他のスレにも書きましたが、長期入院して、戻ってきたら、いつのまにか
スレが３にまで、育っていたので、おもわず書き込みをしました。m(_ _)m
入院中は、病院食ということもあって、１日のカロリー摂取量が1800kcal
くらいでした。でも、カロリーよりも「三度三度」の食事を、決まった
時間にとっていたので、入院前より5kgへりました。
消灯後に、腹筋だけは続けてましたが、「食生活の乱れ」を矯正するのが、
食餌療法でやせるなら、王道だと思いました。
しばらく、体力の回復をみながら、「王道」で、行こうと思ってます。
また、書き込みにきます。煽りがあったりすると、鬱はいるので、
間隔があくかも知れません。
躊躇しながら、体重公開します。何かの目安にでもしてください。
160cm・87.0kg。です。胸をなで下ろしたかたも居られるのでは（笑）？
>>595
私は１５３ｃｍで６５ｋｇですが何か？
私は１５３ｃｍで６５ｋｇですが何か？
そこ！！煽らない！>596
>>595さん
私も似たようなものです…。
体重も減らしたいけど、とにかく体を引き締めたいです。
特にお腹。
そんなわけで最近アブスライドを買いました。
腹筋と横のほうも鍛えられるというのにつられたのですが、
食事も気にしつつ運動してやせていきたいと思います。
私も似たようなものです…。
体重も減らしたいけど、とにかく体を引き締めたいです。
特にお腹。
そんなわけで最近アブスライドを買いました。
腹筋と横のほうも鍛えられるというのにつられたのですが、
食事も気にしつつ運動してやせていきたいと思います。
599 ：優しい名無しさん：01/11/10 12:50 ID:9/wrZtVp
595さんは以前煽られたのか？
600 ：優しい名無しさん：01/11/10 14:03 ID:kX0ywWNH
ダイエット始めて一週間で5キロへりました。ごはんを体が受け付けてくれなくなってしまい、凄く怖いです。トマトジュース以外飲めない・・167cm58ｷﾛです。（女 今何を食べればいいかわかりませんアドバイスをいただけないでしょうか。
レスありがとうございます。甘いものは好きなのですが・・。センナをかけまくっているのですが、これはやめたほうがいいでしょうか？
>>602
あと、そのままでは拒食症に移行してしましそうですので、
少しずつ普通の食事に戻していった方がいいと思います。
トマトジュースから急に普通の食事に戻すと胃が受け付け
なさそうですので、おかゆやバナナのような消化のいいもの
から、少しずつ始めてはいかがでしょうか。
ダイエット用の料理のレシピなどは、ネットで検索すれば
いくつもヒットするでしょうから、そういうのを参考にするのも
いいと思います。
あと、そのままでは拒食症に移行してしましそうですので、
少しずつ普通の食事に戻していった方がいいと思います。
トマトジュースから急に普通の食事に戻すと胃が受け付け
なさそうですので、おかゆやバナナのような消化のいいもの
から、少しずつ始めてはいかがでしょうか。
ダイエット用の料理のレシピなどは、ネットで検索すれば
いくつもヒットするでしょうから、そういうのを参考にするのも
いいと思います。
拒食の次は過食が待ってるよ。
気おつけて
気おつけて
やせるなら、下剤兼痩せ薬「防風通聖散」2包/日＋
抗鬱剤「トレドミン」150mg/日が、私にはベストマッチ！
3か月で内臓脂肪がすっかりおち、75Kg=>66Kg＠165cm♂
と、自動的に減量しちゃいました。
現在は皮下脂肪がすこ～しずつ落ちている状態で、
1Kg/月程度の減量中。
抗鬱剤「トレドミン」150mg/日が、私にはベストマッチ！
3か月で内臓脂肪がすっかりおち、75Kg=>66Kg＠165cm♂
と、自動的に減量しちゃいました。
現在は皮下脂肪がすこ～しずつ落ちている状態で、
1Kg/月程度の減量中。
607 ：コアラ：01/11/10 17:05 ID:lRdS7lPH
カットマックス購入しちゃった・・・ｏやっぱ効果ないのかな？
608 ：さやり ◆mCQgVES6 ：01/11/10 17:50 ID:6Cq/PsPt
カットマックス騙された……
609 ：amethyst＠洋菓子より和菓子 ◆vYueMMw6 ：01/11/10 22:03 ID:ZGG/Luef
>>597さん
ありがとうですm（＿_)m
ってか、煽られてたのか（苦笑）。気づかなんだ。
>>598さん
＞私も似たようなものです…。
体重公開してヨカッタ...。一人じゃないって気がするしね♪
＞体重も減らしたいけど、とにかく体を引き締めたいです。
ふむふむ。となると、筋トレですね。腹筋とか、背筋とかの
面積の広い筋肉をつけるといいみたいっす。
＞特にお腹。
これは、スポクラ行っていたときに、インストラクターに
聞いたですが、筋トレ入る前に、有酸素運動を１０分くらいして、
身体が暖めると良いそうです。暖まった部位から、筋肉が
ついていくみたいですよ。
ありがとうですm（＿_)m
ってか、煽られてたのか（苦笑）。気づかなんだ。
>>598さん
＞私も似たようなものです…。
体重公開してヨカッタ...。一人じゃないって気がするしね♪
＞体重も減らしたいけど、とにかく体を引き締めたいです。
ふむふむ。となると、筋トレですね。腹筋とか、背筋とかの
面積の広い筋肉をつけるといいみたいっす。
＞特にお腹。
これは、スポクラ行っていたときに、インストラクターに
聞いたですが、筋トレ入る前に、有酸素運動を１０分くらいして、
身体が暖めると良いそうです。暖まった部位から、筋肉が
ついていくみたいですよ。
610 ：amethyst＠洋菓子より和菓子 ◆vYueMMw6 ：01/11/10 22:06 ID:ZGG/Luef
>>599さん
＞595さんは以前煽られたのか？
ええ、このスレの「１」の時は、煽られましたよ～。
そんで、消耗して、脱退宣言したです。
ココアさん（知ってる方いないだろうな）、やさしかったな～。
>>600さん
＞今何を食べればいいかわかりませんアドバイスをいただけないでしょうか。
>>601>>603>>604>>605さんが、いろいろかいておられますね。
わたし的には、ウィダーインゼリーとか、カルシウムや蛋白質の多い
ヨーグルトなどをおすすめしますがどうですか？
あと、トマトジュースが飲めるとのことなので、トマトスープなんか
どうでしょう？ 作り方は簡単です。鍋にトマトジュースを空けて、
コンソメ１個で、塩とこしょうで味付けます。スライスチーズいれても
いいかもしれませんね。からだもあったまるしね
＞595さんは以前煽られたのか？
ええ、このスレの「１」の時は、煽られましたよ～。
そんで、消耗して、脱退宣言したです。
ココアさん（知ってる方いないだろうな）、やさしかったな～。
>>600さん
＞今何を食べればいいかわかりませんアドバイスをいただけないでしょうか。
>>601>>603>>604>>605さんが、いろいろかいておられますね。
わたし的には、ウィダーインゼリーとか、カルシウムや蛋白質の多い
ヨーグルトなどをおすすめしますがどうですか？
あと、トマトジュースが飲めるとのことなので、トマトスープなんか
どうでしょう？ 作り方は簡単です。鍋にトマトジュースを空けて、
コンソメ１個で、塩とこしょうで味付けます。スライスチーズいれても
いいかもしれませんね。からだもあったまるしね
こ、このままではふとるーーー！
612 ：優しい名無しさん：01/11/11 00:41 ID:pSLWcrg4
体重の割には太って見えるのが悩みです。
一日の摂取カロリーは大体１０００カロリー以下です。
消費カロリーが少な過ぎるのでしょうか？
同じ身長体重体脂肪でも痩せて見てる人と太って見える人が居ます。
一日の摂取カロリーは大体１０００カロリー以下です。
消費カロリーが少な過ぎるのでしょうか？
同じ身長体重体脂肪でも痩せて見てる人と太って見える人が居ます。
613 ：amethyst＠おなかぼよよん ◆vYueMMw6 ：01/11/11 00:43 ID:???
>>611さん
＞こ、このままではふとるーーー！
絶叫ですね（笑）。
わたしは「このまま」ではなく、
もう太っているので大丈夫です（木亥火爆）。
運動とか、食事制限とかされてますか？
よかったら、もすこし、詳しく書いてみると
いいヒントがあるかもしれませんね。
＞こ、このままではふとるーーー！
絶叫ですね（笑）。
わたしは「このまま」ではなく、
もう太っているので大丈夫です（木亥火爆）。
運動とか、食事制限とかされてますか？
よかったら、もすこし、詳しく書いてみると
いいヒントがあるかもしれませんね。
うつ病による拒食症になって3ヶ月で１０ｋｇ痩せた。
みんなに気持ち悪いぐらいに痩せて、どうしたの？って聞かれる。
でもうつ病、拒食症になったことを誰にも話せない。
医者だけです。知ってるのは。
みんなに気持ち悪いぐらいに痩せて、どうしたの？って聞かれる。
でもうつ病、拒食症になったことを誰にも話せない。
医者だけです。知ってるのは。
アメジスト、あんたまだ太ってたんか。
ランニングとかして、やせるいうてたやろ？
ランニングとかして、やせるいうてたやろ？
616 ：amethyst＠おなかぼよよん ◆vYueMMw6 ：01/11/11 01:00 ID:???
>>612さん
＞消費カロリーが少な過ぎるのでしょうか？
素人判断ですが、少なすぎると思いますよ。
人間は寝ているだけでも、必要なエネルギーがいります。（基礎代謝ね）
基礎代謝量はだいたい1200kcal/dayですから。
体重の割には、太ってみえる、というのは、筋肉が落ちていて、
「引き締まった身体にみえない」ということではないでしょうか。
ごはんちゃんとたべてねん♪
>>614さん
＞でもうつ病、拒食症になったことを誰にも話せない。
＞医者だけです。知ってるのは。
なぜ、はなせないのかは、わかりませんが、ひとりで殻を
閉ざしているとつらいですよ。
よかったらここで吐き出してみては？
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1002801449/l50
「不安っていったい何なんだろう その３」
わたしもたまに出没するです。
さて、ねるか。
＞消費カロリーが少な過ぎるのでしょうか？
素人判断ですが、少なすぎると思いますよ。
人間は寝ているだけでも、必要なエネルギーがいります。（基礎代謝ね）
基礎代謝量はだいたい1200kcal/dayですから。
体重の割には、太ってみえる、というのは、筋肉が落ちていて、
「引き締まった身体にみえない」ということではないでしょうか。
ごはんちゃんとたべてねん♪
>>614さん
＞でもうつ病、拒食症になったことを誰にも話せない。
＞医者だけです。知ってるのは。
なぜ、はなせないのかは、わかりませんが、ひとりで殻を
閉ざしているとつらいですよ。
よかったらここで吐き出してみては？
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1002801449/l50
「不安っていったい何なんだろう その３」
わたしもたまに出没するです。
さて、ねるか。
＞６１４
言えない気持ちは分かる。
病気のせいで自分への見方が変わったらいやだ。
言えない気持ちは分かる。
病気のせいで自分への見方が変わったらいやだ。
618 ：amethyst＠最近はもっぱら寝る前に腹筋 ◆vYueMMw6 ：01/11/11 01:10 ID:???
ひとつだけ。
>>615 さん
＞アメジスト、あんたまだ太ってたんか。
これは・・・・煽りなのかな？ ま、いいや。
＞ランニングとかして、やせるいうてたやろ？
ぼちぼちはやせてんねんで。スレの「１」に書いていたときよりは、
5kgは落ちた。
ちょっと、長期入院がはさまってもーたから、またダイエットの
仕切直しですわ～。
でも、あきらめない。
>>615 さん
＞アメジスト、あんたまだ太ってたんか。
これは・・・・煽りなのかな？ ま、いいや。
＞ランニングとかして、やせるいうてたやろ？
ぼちぼちはやせてんねんで。スレの「１」に書いていたときよりは、
5kgは落ちた。
ちょっと、長期入院がはさまってもーたから、またダイエットの
仕切直しですわ～。
でも、あきらめない。
ここんとこ、ぜんぜん食欲がない。
昨日はついに何も口にしなかった。
１６３センチで４６キロだから、まだやばくないよね？
４５キロ切ったら、真剣に考えます。
昨日はついに何も口にしなかった。
１６３センチで４６キロだから、まだやばくないよね？
４５キロ切ったら、真剣に考えます。
>>612
着太りする人っているよね（自分もそうです）
痩せることも大切だけど、ファッションの研究も必要かもしれない。
人間の目は騙されやすいので、シルエット1つで随分印象が変わるらしいし。
太ってる人がブカブカの服着てると余計太って見えたりとか。
着太りする人っているよね（自分もそうです）
痩せることも大切だけど、ファッションの研究も必要かもしれない。
人間の目は騙されやすいので、シルエット1つで随分印象が変わるらしいし。
太ってる人がブカブカの服着てると余計太って見えたりとか。
太ってる人が、ぶかぶかの服着てるのと
がりがりな人が、びちびちの服着てるのと・・・。
がりがりな人が、びちびちの服着てるのと・・・。
マグネシウムとると痩せるってきいたけど。
拒食の人がなぜココにいるの？
いやみに聞こえてしまうから逝った方がいいよ。
いやみに聞こえてしまうから逝った方がいいよ。
624 ：amethyst＠洋服は通販で買ったりする ◆vYueMMw6 ：01/11/11 16:58 ID://9iw1rm
>>619 眠眠さん
＞１６３センチで４６キロだから、まだやばくないよね？
食欲がないのが、一過性のものだったらいいんですがねぇ。
＞４５キロ切ったら、真剣に考えます。
スポクラとかいって、ジムとか筋肉つけて体重を増やすのもテかも
知れませんね（筋肉の方が脂肪より重いですから）。
蛋白質とって、筋トレでどうでしょう？
>>620 さん
＞太ってる人がブカブカの服着てると余計太って見えたりとか。
ああ、確かにそうですね。サイズ探しも大変ですが、最近は
デパートでも、大きいサイズでブランドのものとかありますもんね。
自分の身体（のサイズ）を、客観的に把握することが、大切かも
しれません。
>>621 さん
＞太ってる人が、ぶかぶかの服着てるのと
＞がりがりな人が、びちびちの服着てるのと・・・。
相乗効果ってやつかもしれませんね（笑）。
>>622 さん
＞マグネシウムとると痩せるってきいたけど。
マジっすか？ 詳しい情報キボンヌ！
>>623 さん
まあまあ。拒食も過食と表裏一体のですから、
逝くかどうかは別として、同じ病気として、
マターリしましょうや♪
＞１６３センチで４６キロだから、まだやばくないよね？
食欲がないのが、一過性のものだったらいいんですがねぇ。
＞４５キロ切ったら、真剣に考えます。
スポクラとかいって、ジムとか筋肉つけて体重を増やすのもテかも
知れませんね（筋肉の方が脂肪より重いですから）。
蛋白質とって、筋トレでどうでしょう？
>>620 さん
＞太ってる人がブカブカの服着てると余計太って見えたりとか。
ああ、確かにそうですね。サイズ探しも大変ですが、最近は
デパートでも、大きいサイズでブランドのものとかありますもんね。
自分の身体（のサイズ）を、客観的に把握することが、大切かも
しれません。
>>621 さん
＞太ってる人が、ぶかぶかの服着てるのと
＞がりがりな人が、びちびちの服着てるのと・・・。
相乗効果ってやつかもしれませんね（笑）。
>>622 さん
＞マグネシウムとると痩せるってきいたけど。
マジっすか？ 詳しい情報キボンヌ！
>>623 さん
まあまあ。拒食も過食と表裏一体のですから、
逝くかどうかは別として、同じ病気として、
マターリしましょうや♪
すんません。過去ログ全く読んでないですが
トレドミンを飲む
食欲無くなるんだわ・・・
トレドミンを飲む
食欲無くなるんだわ・・・
ここは過食症や拒食賞の馴れ合いじゃないよ。
拒食の方は移ったほうがいいよ。
拒食の方は移ったほうがいいよ。
おかし食べちゃった。
628 ：たすく ◆ilewG/hA ：01/11/11 17:26 ID:ZJFlw2u0
＞まよさん
お菓子を食べた事で不安でしたら
腹筋、腕立て、スクワットを50回2ｾｯﾄ程しましょ。
お菓子を食べた事で不安でしたら
腹筋、腕立て、スクワットを50回2ｾｯﾄ程しましょ。
629 ：amethyst＠わたしはパキシルでも食欲おちない ◆vYueMMw6 ：01/11/11 21:13 ID:???
>>625さん
パキシルでもそうですが、副作用は口の渇き、吐き気、便秘、
眠気などがあるみたいですね（従来の抗うつ剤に比べ比較的少なくなっているそうでずが）。
副作用が原因で食べられないのであれば、かかりつけのDr.と相談した
ほうがいいですよ♪
>>626さん
目の毒かもしれんですが、ﾏﾀｰﾘ、ﾏﾀｰﾘとね～。
>>627 まよさん はじめまして。
たしかこのスレが「１」だったときに、「だんご一本で（思い詰めて）
氏んだら、アフォくさー」ってのがあったことを覚えてます。
>>628 たすくさん はじめまして。
＞腹筋、腕立て、スクワットを50回2ｾｯﾄ程しましょ。
うーん、寝る前の腹筋に、腕立て加えるかな～。
パキシルでもそうですが、副作用は口の渇き、吐き気、便秘、
眠気などがあるみたいですね（従来の抗うつ剤に比べ比較的少なくなっているそうでずが）。
副作用が原因で食べられないのであれば、かかりつけのDr.と相談した
ほうがいいですよ♪
>>626さん
目の毒かもしれんですが、ﾏﾀｰﾘ、ﾏﾀｰﾘとね～。
>>627 まよさん はじめまして。
たしかこのスレが「１」だったときに、「だんご一本で（思い詰めて）
氏んだら、アフォくさー」ってのがあったことを覚えてます。
>>628 たすくさん はじめまして。
＞腹筋、腕立て、スクワットを50回2ｾｯﾄ程しましょ。
うーん、寝る前の腹筋に、腕立て加えるかな～。
>619
私、163cm 43kg 全然平気。
まだやばくないんじゃない。
30kg台になったら考えれば。
私、163cm 43kg 全然平気。
まだやばくないんじゃない。
30kg台になったら考えれば。
631 ：優しい名無しさん：01/11/12 08:09 ID:ZPbS9G4Y
＞630さん
それは充分ヤバイ域だと・・・・・・。
せめてあと３㌔は体重があったほうが・・・・。
それは充分ヤバイ域だと・・・・・・。
せめてあと３㌔は体重があったほうが・・・・。
>631
優しいね。。。
優しいね。。。
633 ：優しい名無しさん：01/11/14 19:32 ID:Mdo/WM0K
あげ
たすくさん
アメジストさん
ありがとう。
摂食もちだから、こだわっちゃうんだよね
拒食から過食になり今落ち着いているので
手足が異様に細くて、おなかだけが出ている
ポストペットのくまさんみたいな、餓鬼みたいな
妊婦みたいな体系をしています。
ここのレスで、そういう体験をしててもやせるよきっとと
言ってもらった事があって、少し安定してます。
アメジストさん
ありがとう。
摂食もちだから、こだわっちゃうんだよね
拒食から過食になり今落ち着いているので
手足が異様に細くて、おなかだけが出ている
ポストペットのくまさんみたいな、餓鬼みたいな
妊婦みたいな体系をしています。
ここのレスで、そういう体験をしててもやせるよきっとと
言ってもらった事があって、少し安定してます。
635 ：ノビタカッター ◆2W8aKHP6 ：01/11/14 20:07 ID:???
なんかここ１年で１０キロ増えたんだけど････。
いい加減痩せようと思いつつストレスが食に向かうですよ。
リスカ止めたからそりゃもう余計に。
運動するほどの気力もないし・・。
もうたまらんです。
いい加減痩せようと思いつつストレスが食に向かうですよ。
リスカ止めたからそりゃもう余計に。
運動するほどの気力もないし・・。
もうたまらんです。
のびちゃんは太ってもかわいいよ
637 ：優しい名無しさん：01/11/15 12:33 ID:JrEB148M
1年で20kg太って初ダイエットなのですが
食事制限のみ
運動は毎日大学行って歩くときぐらいです。
体重は二ヶ月で10kg落ちたのですが
体脂肪率は30%前後で動きません
これはやっぱりまさに>>588さんのいってる現象ですよね
体力もがた落ちです。
ハンズとかで売ってる長いゴムロープの運動や
自転車とかで休みの日は走ったりした方がいいのでしょうか
長く続くお勧めの運動ってありますか？
今は体力無くてあんまり運動しようって感じになれないです。
63Kg 163cmです。後10kgぐらい落としたいのですが
食事制限のみ
運動は毎日大学行って歩くときぐらいです。
体重は二ヶ月で10kg落ちたのですが
体脂肪率は30%前後で動きません
これはやっぱりまさに>>588さんのいってる現象ですよね
体力もがた落ちです。
ハンズとかで売ってる長いゴムロープの運動や
自転車とかで休みの日は走ったりした方がいいのでしょうか
長く続くお勧めの運動ってありますか？
今は体力無くてあんまり運動しようって感じになれないです。
63Kg 163cmです。後10kgぐらい落としたいのですが
俺はデブが好きだ！
やせるなﾊﾞｶｧ！
やせるなﾊﾞｶｧ！
鬱で引きこもってるうちに体重激増。
身長と体重からいくと適正だけど、体脂肪率は「肥満」と出ました｡
筋肉つけなきゃ。低エネルギー高たんぱくって難しい。
ダイエットにはクロムがいいと聞きましたよ。
スーパービール酵母にも入っているので、毎日飲んでます。
身長と体重からいくと適正だけど、体脂肪率は「肥満」と出ました｡
筋肉つけなきゃ。低エネルギー高たんぱくって難しい。
ダイエットにはクロムがいいと聞きましたよ。
スーパービール酵母にも入っているので、毎日飲んでます。
私は２ヶ月、食事制限プラス毎日４５分のジョギングをかかさず
行い１５８ｃｍ４５キロ→３９キロになりました。
しかし摂食障害になり、結果、糸が切れたように食べまくってしまい
半月くらいで１５８ｃｍ３９キロ→５０キロになりました。
今は４８キロくらいです。
３９キロに戻りたいのに食欲がおさえられなくて
自分にムカツキます。死にたい気分です。
皆には「太ってはないよ」と言われるのですが私は「痩せてるね」
と言われたいし痩せたい。
医者には摂食障害と言われました。
ちなみに体脂肪は１８％から２３％になりました。
体重計に乗りたくないのに乗ってしまい数字を見るたび鬱になる。
毎日毎日やせる事ばかり考えてるのに、
今日も１日中家にひきこもって３０００カロリーくらい食べた。
自分死んでください。
行い１５８ｃｍ４５キロ→３９キロになりました。
しかし摂食障害になり、結果、糸が切れたように食べまくってしまい
半月くらいで１５８ｃｍ３９キロ→５０キロになりました。
今は４８キロくらいです。
３９キロに戻りたいのに食欲がおさえられなくて
自分にムカツキます。死にたい気分です。
皆には「太ってはないよ」と言われるのですが私は「痩せてるね」
と言われたいし痩せたい。
医者には摂食障害と言われました。
ちなみに体脂肪は１８％から２３％になりました。
体重計に乗りたくないのに乗ってしまい数字を見るたび鬱になる。
毎日毎日やせる事ばかり考えてるのに、
今日も１日中家にひきこもって３０００カロリーくらい食べた。
自分死んでください。
別の薬局で再び体脂肪をはかってみました。（１６５センチ８５キロ）。
結果は３２．５％だった。この体重にしては少なくないか？
もし脂肪が０％になったと仮定しても５８キロ。これでも「デブ」と言う人はいるだろう。
私には脂肪の他に常人には少なめのものが多くついているのだろうか。水分？筋肉質ではないしなあ。
結果は３２．５％だった。この体重にしては少なくないか？
もし脂肪が０％になったと仮定しても５８キロ。これでも「デブ」と言う人はいるだろう。
私には脂肪の他に常人には少なめのものが多くついているのだろうか。水分？筋肉質ではないしなあ。
642 ：べる子 ◆LFfdLsUM ：01/11/17 00:33 ID:xU8NjlZw
643 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/11/17 00:37 ID:???
644 ：優しい名無しさん：01/11/17 06:07 ID:KTl+e5r1
鬱と摂食障害って関係が深いようですが，
一般的には拒食の人が多いのですか？
過食は少ないのですか？
一般的には拒食の人が多いのですか？
過食は少ないのですか？
>535
体脂肪は手で計るタイプですか？
足で測るほうは、人によって誤差が大きくなることも
あると聞きましたよ。
体脂肪は手で計るタイプですか？
足で測るほうは、人によって誤差が大きくなることも
あると聞きましたよ。
ノビタさんみなさん
やっぱり拒食から過食に移行して、太ってしまう方は沢山いるんですね
自分だけじゃないんだね
今は落ち着いてるけど、なかなか体重落ちなくて、もどかしくてつらいけど
拒食のとき見たくみるみる体重が落ちるなんて事はもう無いだろうし
一般的なダイエット見たく一ヶ月２キロくらいのペースでがんばろうと思う
そしたら半年で１２キロだ、
頑張ろうね
頑張るよ
やっぱり拒食から過食に移行して、太ってしまう方は沢山いるんですね
自分だけじゃないんだね
今は落ち着いてるけど、なかなか体重落ちなくて、もどかしくてつらいけど
拒食のとき見たくみるみる体重が落ちるなんて事はもう無いだろうし
一般的なダイエット見たく一ヶ月２キロくらいのペースでがんばろうと思う
そしたら半年で１２キロだ、
頑張ろうね
頑張るよ
>>645
いえ、両方とも手で握って測るタイプです。
いえ、両方とも手で握って測るタイプです。
648 ：優しい名無しさん：01/11/17 11:03 ID:SgRK4wuQ
摂食障害、過食の方です。
心が寂しいと食べてまぎらわそうとする。
満たされない分を、「おなかいっぱい」っていうので
満たそうとする。
今現在90キロです。
でもこれでも落としたほう。
1年前は115キロありました。
･･･でも最近また過食傾向。
これ以上デブになってどうするんだよ、自分。
心が寂しいと食べてまぎらわそうとする。
満たされない分を、「おなかいっぱい」っていうので
満たそうとする。
今現在90キロです。
でもこれでも落としたほう。
1年前は115キロありました。
･･･でも最近また過食傾向。
これ以上デブになってどうするんだよ、自分。
649 ：優しい名無しさん：01/11/17 12:49 ID:4J9O6u81
>647さん
手で測るものは主に上半身の
足で測るものは下半身の体脂肪が測定されるそうです。
身長は私のほうがちょい大きいのですが、その体脂肪率
羨ましすぎです。＞体重に比して
自分はウツのイライラから過食（森〇のチョコ〇ール食いまくり）
になって、あっと言う間に１０ｋｇ近く太ってしまいました。
ドグマチールの罠にはまってしまった・・てのもあるし。
今は痩せる（らしい）お茶を飲み、具合のいい日はウォーキング
そして、ものぐさ気分を取っ払って、お風呂に入るを心がけて
いたいと思う日々であります。
手で測るものは主に上半身の
足で測るものは下半身の体脂肪が測定されるそうです。
身長は私のほうがちょい大きいのですが、その体脂肪率
羨ましすぎです。＞体重に比して
自分はウツのイライラから過食（森〇のチョコ〇ール食いまくり）
になって、あっと言う間に１０ｋｇ近く太ってしまいました。
ドグマチールの罠にはまってしまった・・てのもあるし。
今は痩せる（らしい）お茶を飲み、具合のいい日はウォーキング
そして、ものぐさ気分を取っ払って、お風呂に入るを心がけて
いたいと思う日々であります。
お菓子いっぱい食べてしまいました・・・
やっぱり食事時になると不機嫌になって
親と折り合いが会わなくなります
毎日のことなので、親にも分かってもらいたいです
お菓子を食べてしまって鬱です。
食べ過ぎです。
おなかがぷよぷよどころか、ぶよぶよです
やっぱり食事時になると不機嫌になって
親と折り合いが会わなくなります
毎日のことなので、親にも分かってもらいたいです
お菓子を食べてしまって鬱です。
食べ過ぎです。
おなかがぷよぷよどころか、ぶよぶよです
>>649
なるほど。今度、体重計タイプの体脂肪計にも乗ってみます。
私はドラム缶型体型なので、変わりはないかなーと思いつつも下半身はやはりすごく太いので興味があります。
測ってみて、激鬱の罠にはまらなかったら報告しますね。
なるほど。今度、体重計タイプの体脂肪計にも乗ってみます。
私はドラム缶型体型なので、変わりはないかなーと思いつつも下半身はやはりすごく太いので興味があります。
測ってみて、激鬱の罠にはまらなかったら報告しますね。
652 ：ひとみ：01/11/18 12:32 ID:uRCrWsom
なんだか胃がキモチワルイ
おえー
今計ったら４８キロだたはずが５２キロに。
家にこもって食べまくってるからしかたないかな。
＞＞ノビタカッターさん
前々からノビタさんのカキコみて私と身長体重ちかいものあったので
おぼえてました。
痩せたいよね。太ると言う事はとてもツライ事だ。
今計ったら４８キロだたはずが５２キロに。
家にこもって食べまくってるからしかたないかな。
＞＞ノビタカッターさん
前々からノビタさんのカキコみて私と身長体重ちかいものあったので
おぼえてました。
痩せたいよね。太ると言う事はとてもツライ事だ。
654 ：優しい名無しさん：01/11/18 15:32 ID:lm+RVnsT
なんかね、食べなれてないのにお菓子食べて
「バター」ぬった焼いも食べちゃったのね
そしたら持たれてる
普段食べてないと、お菓子も持たれるのだと実感（スナック菓子）
「バター」ぬった焼いも食べちゃったのね
そしたら持たれてる
普段食べてないと、お菓子も持たれるのだと実感（スナック菓子）
うつでドグマ飲み始めたら食欲が爆発。
ああ、もう止まらないよ。
そしてうつになる。ループだ。
ああ、もう止まらないよ。
そしてうつになる。ループだ。
657 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/11/18 22:11 ID:???
＞星野さん
多いみたいですよ。拒→過を繰り返す人。
私も地道に落としてます（１日０，２キロペース）
頑張りましょう焦らずに。
＞６４０さん
辛すぎです。
たった０，１キロでも増えたときのあの動揺。
痩せたいですよね・・。
なんか一回拒食で体重落ちてしまうとそっちが基準になって困りますね。
多いみたいですよ。拒→過を繰り返す人。
私も地道に落としてます（１日０，２キロペース）
頑張りましょう焦らずに。
＞６４０さん
辛すぎです。
たった０，１キロでも増えたときのあの動揺。
痩せたいですよね・・。
なんか一回拒食で体重落ちてしまうとそっちが基準になって困りますね。
658 ：優しい名無しさん：01/11/18 22:42 ID:Mk6G8O34
よくかんで食べるようにして
その日に食べたもの、カロリーを日記に書き始めた。
そしたら少しずつ減り始めたみたい。
けど間食やめたせいか
食べ物がつがつ食べてる夢みるようになった…
その日に食べたもの、カロリーを日記に書き始めた。
そしたら少しずつ減り始めたみたい。
けど間食やめたせいか
食べ物がつがつ食べてる夢みるようになった…
659 ：優しい名無しさん：01/11/19 20:05 ID:C9Pebxgw
食事制限ダイエット初めて二ヶ月
なんか拒食症（？）ぎみになってきたので
無理やりファーストフード店でホットドック無理して食べました。
拒食症の移行する時ってどんな感じなのでしょうか？
あと12kgでやっと標準体重です。
なんか拒食症（？）ぎみになってきたので
無理やりファーストフード店でホットドック無理して食べました。
拒食症の移行する時ってどんな感じなのでしょうか？
あと12kgでやっと標準体重です。
660 ：daisy：01/11/19 20:16 ID:nxmN6hkO
現在44kg。
整理終わったらすぐダイエットした胃。
目指せ40kg。
…とかいいつつさっき過食…ものすごい鬱鬱。
ｷｮｼｮｸとｶｼｮｸを繰り返して1年半…
整理終わったらすぐダイエットした胃。
目指せ40kg。
…とかいいつつさっき過食…ものすごい鬱鬱。
ｷｮｼｮｸとｶｼｮｸを繰り返して1年半…
私の場合プッツンしたのは試食でした
何気なく興味があってふらふらといってしまった
地下の食料品売り場、なぜかそのに日に限って
大きめに切った菓子パンの試食をしていました
みんな群がっているので、なんだろうと思って除いてみたら
試食に群がっているのでした。
私は怖くて逃げ出したかったけれど、ぽんとパンを手に乗っけられ
興味本位で食べてしまいました。
多分それから切れたんだと思います
それから毎日のように試食は無いかと、食料品売り場をうろうろするいやしい
行動を（食行動の異常の一種らしい）とっていましたが
今は安定しています。
だけど、試食ぐせはぬけない・・・。
つらい
のびたさんレスありがとー
何気なく興味があってふらふらといってしまった
地下の食料品売り場、なぜかそのに日に限って
大きめに切った菓子パンの試食をしていました
みんな群がっているので、なんだろうと思って除いてみたら
試食に群がっているのでした。
私は怖くて逃げ出したかったけれど、ぽんとパンを手に乗っけられ
興味本位で食べてしまいました。
多分それから切れたんだと思います
それから毎日のように試食は無いかと、食料品売り場をうろうろするいやしい
行動を（食行動の異常の一種らしい）とっていましたが
今は安定しています。
だけど、試食ぐせはぬけない・・・。
つらい
のびたさんレスありがとー
662 ：優しい名無しさん：01/11/19 21:13 ID:nSJZt9mz
661ｷﾓｲ
663 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/11/19 22:27 ID:???
＞daisyさん
全く同じっすね（ｗ
取り敢えず４０切りたい・・・。
けどどーしても４４の壁が越えられない・・・・。
＞６６２
そーいうこと言うのやめろってば
全く同じっすね（ｗ
取り敢えず４０切りたい・・・。
けどどーしても４４の壁が越えられない・・・・。
＞６６２
そーいうこと言うのやめろってば
664 ：こごめ ◆2hZoDOB. ：01/11/19 23:42 ID:???
51Kgが一番体が動かしやすいのですが
最近知人と外食やケーキ食べ過ぎとかで
54kgになってしまいました。
3Kg落としたいです。。
最近知人と外食やケーキ食べ過ぎとかで
54kgになってしまいました。
3Kg落としたいです。。
665 ：優しい名無しさん：01/11/20 00:44 ID:coBV5D68
ドグマやめてトレドミンにしたので食欲落ちてたんだけど
寒くなったので久しぶりにあたたかいハーブティーなど飲んでみたら
腹が減って腹が減って。
カモミールは胃にいいってホントよ。
寒くなったので久しぶりにあたたかいハーブティーなど飲んでみたら
腹が減って腹が減って。
カモミールは胃にいいってホントよ。
666 ：優しい名無しさん：01/11/20 13:04 ID:6fhzKfT9
わたしもドグマでトータル15kgくらい増えちゃいました...
今猛烈にダイエットしようと努力してるんだけど
過食気味で太る一方
ますます鬱です
上の方で話題になってたアブスライダー（？）
パチもんでもいいから買ってみようかなー
って思います！
きのうはダンベルやってみたりしました。
続くといいんだけど、なんせ根気ないからなあ
は～あ
長文ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
今猛烈にダイエットしようと努力してるんだけど
過食気味で太る一方
ますます鬱です
上の方で話題になってたアブスライダー（？）
パチもんでもいいから買ってみようかなー
って思います！
きのうはダンベルやってみたりしました。
続くといいんだけど、なんせ根気ないからなあ
は～あ
長文ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
667 ：チエキナ名無しさん：01/11/20 13:20 ID:IOSBgNTp
プロザックのめば楽勝でやせられるよ３日間なにもくわなくて
いいほど食欲なくなる。
いいほど食欲なくなる。
668 ：さじ ◆9Zal0VtY ：01/11/20 13:21 ID:???
気持ち悪くなったよ・・・>>667
ゾロ薬だったけど。
ゾロ薬だったけど。
ちょっと鬱すぎてアブ休止してます。
何する気も起きない。
過食を抑える薬もらったんだけど、だるい。
何する気も起きない。
過食を抑える薬もらったんだけど、だるい。
670 ：優しい名無しさん：01/11/20 16:56 ID:6fhzKfT9
>669さん
そういうときもありますよね。
ゆっったりすごしましょうね！
過食抑える薬ってあるんですね。。。
今度の診察の時先生に言ってみよう。
実は過食ひどいんですが、まだ先生にいったことないのです。
以前「ものすごく太ったんですが」っていったら
「食欲があるのは健康なしるしですからね～」
ってろくにとりあってくれなかったのです...(；´Д｀）
もっと真剣に訴えてみたいです
そういうときもありますよね。
ゆっったりすごしましょうね！
過食抑える薬ってあるんですね。。。
今度の診察の時先生に言ってみよう。
実は過食ひどいんですが、まだ先生にいったことないのです。
以前「ものすごく太ったんですが」っていったら
「食欲があるのは健康なしるしですからね～」
ってろくにとりあってくれなかったのです...(；´Д｀）
もっと真剣に訴えてみたいです
ああああああああああああ５３kgだって！やばい！ダイエットしなきゃ！！！
太るのがこわくて食べることができない！！！
鬱と薬の副作用で食欲なくなったら一ヵ月で7kgおちた。肌ボロボロ‥鬱
674 ：daisy：01/11/21 22:04 ID:xc865KBE
わたしも薬服用再開したらきぼちわるくてきぼちわるくて…
でもなー40kgになりたいよぉ。
( ﾟÅﾟ)ノビタカッター さん、わかるわ…
ちなみに一昨日はかったら45kgだってよ…どうなってるのさ。
顔が丸いから写真撮られたくないよぉ
でもなー40kgになりたいよぉ。
( ﾟÅﾟ)ノビタカッター さん、わかるわ…
ちなみに一昨日はかったら45kgだってよ…どうなってるのさ。
顔が丸いから写真撮られたくないよぉ
675 ：優しい名無しさん：01/11/21 22:40 ID:xdI926tU
鬱が酷い時で40ｷﾛだったときは脱水症状みたくふらふらしてたけど3ｷﾛ太り今は標準､健康です｡胸もある程度あるし､気に入ってます｡
676 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/11/22 00:07 ID:???
>daisyさん
あれから激しく食欲失せてて、やっと４４キロの大台割りました。
でも薬アモキサンに変わったからなー（前に過食に走った経験アリ）
心配だ。
同じく顔丸いから写真やだ。
あれから激しく食欲失せてて、やっと４４キロの大台割りました。
でも薬アモキサンに変わったからなー（前に過食に走った経験アリ）
心配だ。
同じく顔丸いから写真やだ。
677 ：daisy：01/11/22 00:38 ID:OnqQV/wT
( ﾟÅﾟ)ノビタカッター さん、うらやますぃ…
こちらは今日久しぶりに服用したデプロが効き過ぎて
いがきぼちわるかった…
私はレキソタンとウィタミンとピレチアで過食に…
あの薬だけはもうのみたくない！
こちらは今日久しぶりに服用したデプロが効き過ぎて
いがきぼちわるかった…
私はレキソタンとウィタミンとピレチアで過食に…
あの薬だけはもうのみたくない！
678 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/11/22 01:14 ID:???
>daisyさん
・・・・・ぎゃーピレチア今日処方されたーヨ=(||ﾟДﾟ)
痩せてーなおい。
・・・・・ぎゃーピレチア今日処方されたーヨ=(||ﾟДﾟ)
痩せてーなおい。
>> 648
気持ちスゴクわかります。
一度、心療内科に行く事をお薦め致します。
わたしも、そうだったから他人事とは思えなくって・・・。
過食。
つらいですよね・・。
心の病気でもあると思うのです。
不躾な書き方でごめんなさい・・。
一緒に頑張りましょう！！！
気持ちスゴクわかります。
一度、心療内科に行く事をお薦め致します。
わたしも、そうだったから他人事とは思えなくって・・・。
過食。
つらいですよね・・。
心の病気でもあると思うのです。
不躾な書き方でごめんなさい・・。
一緒に頑張りましょう！！！
680 ：優しい名無しさん：01/11/22 03:28 ID:cF1iE1h3
うーん。圧倒的な運動不足・・・。
家から一歩も出ない仕事がこんなにも太るとは。
通勤通学で歩いてる人はまだ運動してる方だと思います。
うーん。
こんな事気にしても仕方ないのになあ。
とか思うけど薬がきれると発狂しそうなくらい機嫌が悪いです。
ちなみに薬はアナフラニール。
今は副作用が無くなって、もりもり食える様に。
つらい。
家から一歩も出ない仕事がこんなにも太るとは。
通勤通学で歩いてる人はまだ運動してる方だと思います。
うーん。
こんな事気にしても仕方ないのになあ。
とか思うけど薬がきれると発狂しそうなくらい機嫌が悪いです。
ちなみに薬はアナフラニール。
今は副作用が無くなって、もりもり食える様に。
つらい。
このスレ、50kg以下のやつ、立ち入りを禁ず
どんどんどんどん体重が増えていきました。虐待からの精神的逃避で過食になったんだと思う。当時は（中学生）、過食なんて言葉知らなかったけど。
虐待がなくなってもストレスを過食で紛らわす癖だけ残りました。
１０年間で身長が４ｃｍ伸び、体重は４０キロ程増えました。
もはやここまで来ると、３キロや４キロの増減はどうってことない。
でも痩せたいなあ。痩せたって昔の服は着られないんだけどさ。
虐待がなくなってもストレスを過食で紛らわす癖だけ残りました。
１０年間で身長が４ｃｍ伸び、体重は４０キロ程増えました。
もはやここまで来ると、３キロや４キロの増減はどうってことない。
でも痩せたいなあ。痩せたって昔の服は着られないんだけどさ。
683 ：優しい名無しさん：01/11/22 13:57 ID:Ll9TurjJ
a
684 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/11/22 14:00 ID:???
何キロでも「痩せたいー」っていう想いは一緒だと思うけどね。
２９キロの女の子が３２キロになって「太った・・・」とマジ鬱入ってるの
見たとき、ちょっと引いたけど、気持ちは分かるなー、と思ったけどね。
２９キロの女の子が３２キロになって「太った・・・」とマジ鬱入ってるの
見たとき、ちょっと引いたけど、気持ちは分かるなー、と思ったけどね。
685 ：優しい名無しさん：01/11/22 14:05 ID:SSAE6o5B
運動以外で痩せようなんて甘いです。しかも短期間でなんて絶無。
まずは考え方から改めましょう。
ヴァーム飲んでサウナスーツ着込んで有酸素運動を行いましょう。
それだけでも大分変わる。筋トレは無酸素運動だからあんま意味ないです。
体重減らすのには。痩せたように見えて実は脂肪が圧縮されただけなんてこともあり。
運動生理学は書店でも学べます。知識のないダイエットなんて馬鹿のすることです。
ヴァームの体脂肪燃焼率は高い。飲むことを勧めます。
どんどん汗が流れる快感を感じつつ走ってみては？
まずは考え方から改めましょう。
ヴァーム飲んでサウナスーツ着込んで有酸素運動を行いましょう。
それだけでも大分変わる。筋トレは無酸素運動だからあんま意味ないです。
体重減らすのには。痩せたように見えて実は脂肪が圧縮されただけなんてこともあり。
運動生理学は書店でも学べます。知識のないダイエットなんて馬鹿のすることです。
ヴァームの体脂肪燃焼率は高い。飲むことを勧めます。
どんどん汗が流れる快感を感じつつ走ってみては？
686 ：daisy：01/11/22 22:00 ID:H7/usJxH
運動なんてできてたらするさぁ…
そゆ精神力が無いのさぁ…
何kgだろうが、その人の『基準』があるわけでぇ
＞( ﾟÅﾟ)ノビタカッター さん
ピレチアよりレキソタンの方が過食に走るかも…
すくなくとも私のばやいはそうだったわぁ。
いつになったら思ったタイジュになるのかすぃら…鬱
そゆ精神力が無いのさぁ…
何kgだろうが、その人の『基準』があるわけでぇ
＞( ﾟÅﾟ)ノビタカッター さん
ピレチアよりレキソタンの方が過食に走るかも…
すくなくとも私のばやいはそうだったわぁ。
いつになったら思ったタイジュになるのかすぃら…鬱
今５１～５３キロぐらいだけど、やべー。
足とか特に腹。1年前まで３８キロ～４８キロだったけど、一人暮らし始めた頃から
お店終わった後（深夜3時くらい）コンビニに行き、過食するものの深夜に吐くのだるくて
運動もしなくなったらやせなくなった。昔はすごくぎすぎすしてたけど今は太んなければいいや。ぐらい。
ムチムチすぎる。えろくていいかな。なんて開き直るけどえろくない、えろくない。
マックのバリューセットなんて絶対食べなかったのに今は週2。過食休みの日でも２０００～２２００ｃａｌぐらい食べてる。
ガリガリじゃなくていいけど４７キロくらいになりたい。
足とか特に腹。1年前まで３８キロ～４８キロだったけど、一人暮らし始めた頃から
お店終わった後（深夜3時くらい）コンビニに行き、過食するものの深夜に吐くのだるくて
運動もしなくなったらやせなくなった。昔はすごくぎすぎすしてたけど今は太んなければいいや。ぐらい。
ムチムチすぎる。えろくていいかな。なんて開き直るけどえろくない、えろくない。
マックのバリューセットなんて絶対食べなかったのに今は週2。過食休みの日でも２０００～２２００ｃａｌぐらい食べてる。
ガリガリじゃなくていいけど４７キロくらいになりたい。
>681
体脂肪率で制限しないと、小柄の人が不利では？
タニタによれば女性は30％以上が肥満だそうで。
ちなみに30歳未満の適正は17～24％、30歳以上なら20～27％（女性）
私は32だった…最低は17｡もう自分の適正体重なんて分からん。
体脂肪率で制限しないと、小柄の人が不利では？
タニタによれば女性は30％以上が肥満だそうで。
ちなみに30歳未満の適正は17～24％、30歳以上なら20～27％（女性）
私は32だった…最低は17｡もう自分の適正体重なんて分からん。
昨日親戚が来て「すごい太ったなー」って言われた。
わかってるよ そんなの…
１０キロも増えればそう言わさっちゃうよね。
本人は悪気があったわけじゃないと思うけど正直ショックだった
今日休日でずっと家で食べてばかりではヤバイと思い
１時間くらいウォーキングしてきた。
１日やったくらいじゃ 変わらないと思うけど
せめて１ヶ月は続けたいな。
わかってるよ そんなの…
１０キロも増えればそう言わさっちゃうよね。
本人は悪気があったわけじゃないと思うけど正直ショックだった
今日休日でずっと家で食べてばかりではヤバイと思い
１時間くらいウォーキングしてきた。
１日やったくらいじゃ 変わらないと思うけど
せめて１ヶ月は続けたいな。
>685
筋肉つけた方が脂肪の燃えやすい体になるらしいよ。
筋肉つけた方が脂肪の燃えやすい体になるらしいよ。
691 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/11/25 02:21 ID:???
もう何が何でも良いから痩せたいと思うのはある種病気かもしれん。
痩せたい痩せたい痩せたい・・・・・・・・・・・。
>daisyさん
アモキサン・・。
過食に走るので、もう飲まない・・。
先生に言って速攻で変えてもらうと思います・・。
ピレチアはそうでもなかったみたいです。
痩せたい痩せたい痩せたい・・・・・・・・・・・。
>daisyさん
アモキサン・・。
過食に走るので、もう飲まない・・。
先生に言って速攻で変えてもらうと思います・・。
ピレチアはそうでもなかったみたいです。
あきらめたらオシマイさ
693 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/11/25 22:45 ID:ofLJMkVx
こんなに食事料減ったのに、何故減らない？
喧嘩売ってんのか( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
喧嘩売ってんのか( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
694 ：優しい名無しさん：01/11/26 01:03 ID:nYfQUGF6
私も太った・・。外に出たくない。引き篭もってしまった。
どうしょう・・。
醜い。ブス・デブ。最悪。ダイエットって難しい。欝
どうしょう・・。
醜い。ブス・デブ。最悪。ダイエットって難しい。欝
696 ：daisy：01/11/26 01:32 ID:ashDWF4H
性懲りもなく夜中に過食…太るの当たり前じゃん…
いつになったら理想の体重に近づけるのだろうか…
＞( ﾟÅﾟ)ノビタカッター さん
アモキサンが過食の原因かぁ…速攻薬変えてもらいましょう！
食事量減ったとの事、羨ましい限りです…
私は明日から無理矢理マイクロダイエットに挑みます…
ほとんど無理に等しいんだけど。
いつになったら理想の体重に近づけるのだろうか…
＞( ﾟÅﾟ)ノビタカッター さん
アモキサンが過食の原因かぁ…速攻薬変えてもらいましょう！
食事量減ったとの事、羨ましい限りです…
私は明日から無理矢理マイクロダイエットに挑みます…
ほとんど無理に等しいんだけど。
>>６９６
マイクロ高いですよね・・。美味しくないし・・。（個人的にですが。）
マイクロ高いですよね・・。美味しくないし・・。（個人的にですが。）
698 ：（ ‘д‘）ノ中２です：01/11/26 01:35 ID:???
夏から５キロ太った。
薬などは使わずにやせたい。。。
薬などは使わずにやせたい。。。
>698
身長伸びるのが止まっていないなら、食事制限しないようにね。
体重は後からでも減らせるけど、身長はどうにもならないから。
食事量を極端に減らすと、成長に必要な栄養素が足りなくなるので注意。
「食品成分表」を見ると、栄養素について詳しく書いてありますよ。
沢山食べていても意外と不足しがちになるものです。
身長伸びるのが止まっていないなら、食事制限しないようにね。
体重は後からでも減らせるけど、身長はどうにもならないから。
食事量を極端に減らすと、成長に必要な栄養素が足りなくなるので注意。
「食品成分表」を見ると、栄養素について詳しく書いてありますよ。
沢山食べていても意外と不足しがちになるものです。
700 ：マック：01/11/26 04:37 ID:YrMVOa/7
抗鬱剤、ルボックスで食欲減退の副作用期待してましたが・・・。
私には全くの副作用無しでした。
副作用で体重落ちた人、うらやましい（失礼だけど）
私には全くの副作用無しでした。
副作用で体重落ちた人、うらやましい（失礼だけど）
701 ：ざぼん ◆xW21sU3A ：01/11/26 05:20 ID:???
私は、
高校の時88ｋｇの肥満児から、68ｋｇに激ヤセ。
その後、さらに55ｋｇにやせてしまう。
が、鬱でつらくて、そのうち、78ｋｇにデブる・・・
デブより、ヤセすぎくらいのほうがいいですね。
最悪・・・。
高校の時88ｋｇの肥満児から、68ｋｇに激ヤセ。
その後、さらに55ｋｇにやせてしまう。
が、鬱でつらくて、そのうち、78ｋｇにデブる・・・
デブより、ヤセすぎくらいのほうがいいですね。
最悪・・・。
702 ：匿名希望：01/11/27 11:54 ID:eFSUAyG/
ぼぼぼぼくは昨日の夜パン食べてたくさんまた太ったよ もう生きているのが
つらい 誰か僕を全ての苦しみから救ってください
僕は悲しい気持ちになる事が多い
つらい 誰か僕を全ての苦しみから救ってください
僕は悲しい気持ちになる事が多い
やせたい。
今日も過食った。
拒食の頃に戻りたい。
今日も過食った。
拒食の頃に戻りたい。
過食症の痩せ方ってあるのかな？
痩せたい。
三十キロ痩せたい。
三十キロ痩せたい。
過食症にはプロザック輸入するか、心療内科で薬もらうのが
いいと思う。とりあえず食欲は落ちるよ。
いいと思う。とりあえず食欲は落ちるよ。
思うんだけど過食症ってお腹が減ってるから
食べたいんじゃないじゃん。
衝動でやってしまうものだから食欲落とそうがおとさまいが
関係なくない？
食べたいんじゃないじゃん。
衝動でやってしまうものだから食欲落とそうがおとさまいが
関係なくない？
＞７０７
うん、そうなんだけどさ、そういう薬って同時に不安感を和らげたり
もするから、不安やストレスで過食してしまう人には効果あると思う。
少なくとも私にはあった。
うん、そうなんだけどさ、そういう薬って同時に不安感を和らげたり
もするから、不安やストレスで過食してしまう人には効果あると思う。
少なくとも私にはあった。
＞７０９
そうなんだ・・・。
私はセディールとセルシンと後名前思い出せないけどもう一種処方されてて
まあまあ効果あったんだ。
薬ってあうあわないの差が激しいから、可能なら薬変えてもらうのもいいかもね。
あなたもよくなるといいな。
そうなんだ・・・。
私はセディールとセルシンと後名前思い出せないけどもう一種処方されてて
まあまあ効果あったんだ。
薬ってあうあわないの差が激しいから、可能なら薬変えてもらうのもいいかもね。
あなたもよくなるといいな。
＞７１１
だね。
普通に食べるっていう当たり前のことが何でこんなに難しいんだって思う。
治りにくいし、一生薬飲まないとダメなのかなとか、不安だし。
愚痴だねｺﾞﾒｿ
だね。
普通に食べるっていう当たり前のことが何でこんなに難しいんだって思う。
治りにくいし、一生薬飲まないとダメなのかなとか、不安だし。
愚痴だねｺﾞﾒｿ
私はこのままヒキなのかなって思う。
太って外に出れなくて昔の友ダチに会いたくなくて
もう毎日のように痩せてから外に出てはいけないと
思ってしまうし…。
ひきこもりながら毎日食ってるし…。
何にも上手くいかない。
太って外に出れなくて昔の友ダチに会いたくなくて
もう毎日のように痩せてから外に出てはいけないと
思ってしまうし…。
ひきこもりながら毎日食ってるし…。
何にも上手くいかない。
714 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/11/27 14:39 ID:???
なんでこんなに減食してんのに痩せないんだろう・・。
鬱だ・・。
鬱だ・・。
>>714
基礎代謝減ってんじゃないの？
成人女性の基礎代謝が（大体）1200kcal/day位なのに対し
食事制限で痩せた人は基礎代謝が400kcal/day程になってるみたい。
人間省エネ状態になってるってワケ。
基礎代謝減ってんじゃないの？
成人女性の基礎代謝が（大体）1200kcal/day位なのに対し
食事制限で痩せた人は基礎代謝が400kcal/day程になってるみたい。
人間省エネ状態になってるってワケ。
716 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/11/27 15:54 ID:???
そっか・・・。
なんか体脂肪は着々と落ちるんだが、体重がどうも・・。
そういうことなのか・・。
ありがとです＞やまねさん
なんか体脂肪は着々と落ちるんだが、体重がどうも・・。
そういうことなのか・・。
ありがとです＞やまねさん
717 ：daisy：01/11/27 21:14 ID:4VQb2Ogl
結局ダイエットも無意味…体重減らない…
鬱鬱は続く…
もういきててもどうしようもない…
なんで痩せないの？
一体いつになったら昔の自分に戻るの？
>712さん
薬を飲まないと痩せられないのだろうか…と私も毎日不安。
一生こんなこと続けられないし。
＞( ﾟÅﾟ)ノビタカッター さん
減食してるなら自然に痩せる体質にもどると思う。
もう少しの辛抱だ！焦らずに～
鬱鬱は続く…
もういきててもどうしようもない…
なんで痩せないの？
一体いつになったら昔の自分に戻るの？
>712さん
薬を飲まないと痩せられないのだろうか…と私も毎日不安。
一生こんなこと続けられないし。
＞( ﾟÅﾟ)ノビタカッター さん
減食してるなら自然に痩せる体質にもどると思う。
もう少しの辛抱だ！焦らずに～
私、身長低いうえに拒食、または嘔吐で
ほとんどもの食べて（吸収されて）ないのに全く
体重落ちません。５２キロからです。もう２ヵ月くらい。
715さんのおっしゃるように基礎代謝が激しく落ちているのでしょうね。
上げるにはどうしたらええのでしょうか。
ほとんどもの食べて（吸収されて）ないのに全く
体重落ちません。５２キロからです。もう２ヵ月くらい。
715さんのおっしゃるように基礎代謝が激しく落ちているのでしょうね。
上げるにはどうしたらええのでしょうか。
719 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/11/27 22:12 ID:???
＞７１８さん
運動とかじゃないのかなぁ。
と思ってみたりなんかしたり。
>daisyさん
いつもありがとです～。
なんか体重計とのにらめっこが続きますが・・。
焦らずがんばりましょう。
運動とかじゃないのかなぁ。
と思ってみたりなんかしたり。
>daisyさん
いつもありがとです～。
なんか体重計とのにらめっこが続きますが・・。
焦らずがんばりましょう。
冬になって体重増えた｡｡｡鬱だ
721 ：マック：01/11/28 09:52 ID:PI/ckC3o
＞７１８
嘔吐しても、胃の性質上食べた分の２分の１～３分の１は栄養が吸収されるそうです。
だから過食して嘔吐しても、逆に太る人が多いみたい。
嘔吐しても、胃の性質上食べた分の２分の１～３分の１は栄養が吸収されるそうです。
だから過食して嘔吐しても、逆に太る人が多いみたい。
>>717
ブー、それ間違い 残念。
減食すれば痩せにくい身体になるのは当然。
食事を抜くと体は本能的に基礎代謝を少なくする
メカニズムになっているのだ。
食事量減らしたところで体重減ってるのはただやつれているだけ。
>>719
それが正解。筋肉増やすと基礎代謝は上がる。間違いなく。
まぁ、病気だから運動無理ってんなら、風呂・サウナで身体暖める。
運動以上には効果見られないが、やっといたほうがいい。
でも、アホみたいに熱い風呂はダメ。心臓に悪い。
んで、たまに冷た目の湯をかぶる。んなら体が自分から放熱するから
効果的。これも修行僧みたいにかぶりまくるのもダメ。心臓に悪い。
以上
ブー、それ間違い 残念。
減食すれば痩せにくい身体になるのは当然。
食事を抜くと体は本能的に基礎代謝を少なくする
メカニズムになっているのだ。
食事量減らしたところで体重減ってるのはただやつれているだけ。
>>719
それが正解。筋肉増やすと基礎代謝は上がる。間違いなく。
まぁ、病気だから運動無理ってんなら、風呂・サウナで身体暖める。
運動以上には効果見られないが、やっといたほうがいい。
でも、アホみたいに熱い風呂はダメ。心臓に悪い。
んで、たまに冷た目の湯をかぶる。んなら体が自分から放熱するから
効果的。これも修行僧みたいにかぶりまくるのもダメ。心臓に悪い。
以上
>>706
プロザックって、本当に良いのですか？今、心療内科でデプロもらって飲んでいます。
効いてるのか、効いていないのか・・。
昨日も過食しちゃったし・・。
もう死にたい・・・。
プロザックって、日本では、まだ認可されていないんですよね・・・。
結構良い値段。
抗欝剤ですよね・・。
もしもよろしかったら、もう少し詳しい情報をお願い致します。
プロザックって、本当に良いのですか？今、心療内科でデプロもらって飲んでいます。
効いてるのか、効いていないのか・・。
昨日も過食しちゃったし・・。
もう死にたい・・・。
プロザックって、日本では、まだ認可されていないんですよね・・・。
結構良い値段。
抗欝剤ですよね・・。
もしもよろしかったら、もう少し詳しい情報をお願い致します。
＞７２３
私はもらってる薬が切れた時にしか飲まないけど、
とりあえず食欲は落ちる。気分は浮上しなかったけど。
通販サイト結構あるけど、ノーブランドなら、安いところは本当に激安。
３０錠で振り込み手数料含んで２０００円しなかった。
とりあえず↓を読んでみて。
プロザックって？どう？
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=987708045
関連サイト
ttp://www.ssri.net/
値段比較サイト
ttp://www.j79.com/horus/links/ssri.html
私はもらってる薬が切れた時にしか飲まないけど、
とりあえず食欲は落ちる。気分は浮上しなかったけど。
通販サイト結構あるけど、ノーブランドなら、安いところは本当に激安。
３０錠で振り込み手数料含んで２０００円しなかった。
とりあえず↓を読んでみて。
プロザックって？どう？
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=987708045
関連サイト
ttp://www.ssri.net/
値段比較サイト
ttp://www.j79.com/horus/links/ssri.html
725 ：daisy：01/11/28 20:01 ID:ZxHKOUfd
＞やまねさん
うんどうしますよ
うんどうしますよ
痩せたい･････｡
食うな
730 ：坂上麻衣子：01/11/29 12:21 ID:u/wnS4mu
私も精神的不安で安定剤出されてるんですけど、痩せたくてダイエット薬を
飲もうと思ってるのですが、合併はダメなのでしょうか？
732 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/11/29 14:39 ID:???
>728
やべ、昼喰っちった・・。
今日はもうやめよ。
やべ、昼喰っちった・・。
今日はもうやめよ。
少し痩せたみたい。といってもいいとこ５０．いくつとか・・・（涙。
食べる量減らして普通に動いてたら痩せるかなあ。
おなかだけが妙に妊婦のように出ていてやだ
手で肉がつかめるんだよ
１５５センチ５７キロです
重すぎる
まずは２キロ痩せたい
一ヶ月に２キロくらいのペースがリバウンドしにくいし
負担がかからないというけど
拒食の時のみるみる痩せていった感覚が頭にあるから
いまのおなかがもどかしい。
焦らないで頑張っていこうと思う
手で肉がつかめるんだよ
１５５センチ５７キロです
重すぎる
まずは２キロ痩せたい
一ヶ月に２キロくらいのペースがリバウンドしにくいし
負担がかからないというけど
拒食の時のみるみる痩せていった感覚が頭にあるから
いまのおなかがもどかしい。
焦らないで頑張っていこうと思う
みんなで頑張ろうネ！！ゆっくり、ゆっくりで良いから・・。
マイペース*２
マイペース*２
737 ：坂上麻衣子：01/11/30 22:12 ID:kPV5pyUa
やまねさんへ
お返事有難うございます。
医者に聞いてみたいとおもいます。
お返事有難うございます。
医者に聞いてみたいとおもいます。
738 ：優しい名無しさん：01/12/01 20:59 ID:jBR7ihbr
土曜の夜にあえてあげるやつ。ふふふふ。
でもみんなのことは、応援しているんだよ。
屈折しているといってくれ。
でもみんなのことは、応援しているんだよ。
屈折しているといってくれ。
739 ：優しい名無しさん：01/12/01 21:55 ID:HZfXFyZh
美容スレにもあったけど、蕃爽麗茶っていいよ。
740 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/12/01 22:03 ID:???
ばんそうれいちゃとチャラはいいよ。
741 ：Cat：01/12/01 22:48 ID:RoWCCxH9
今油抜きで減量してる・・
脂肪分の無い食べ物ばっかり食べてやってる
やっぱり運動しないと健康的にはやせれないみたい。
脂肪分の無い食べ物ばっかり食べてやってる
やっぱり運動しないと健康的にはやせれないみたい。
私は２年間ヒキっててその間ずっと過食してました
当時身長159体重62
現在は拒食と過食嘔吐を繰り返して
現在身長159体重49
約半年で13キロも落ちました
それでもまだまだデブい・・・
あと5キロは落としたい
でもいつまたヒキって過食になるかわからない
実際最近学校サボりがちだし
リバウンドとかしたらどうしよう
当時身長159体重62
現在は拒食と過食嘔吐を繰り返して
現在身長159体重49
約半年で13キロも落ちました
それでもまだまだデブい・・・
あと5キロは落としたい
でもいつまたヒキって過食になるかわからない
実際最近学校サボりがちだし
リバウンドとかしたらどうしよう
私は中3から拒食⇒過食みたいな感じです・・。
ちょっと前に絶対やせよう！と思って食事を少なめにしたり、
ウォーキングもしたりしたんだけど・・今その反動でか本当に食べすぎてしまう。
学校帰ってきても菓子パンとかめちゃ食べちゃってその上、
おなかあんまり減ってもいないのに夜ご飯。たくさん。
止めたいけれど食べたい食べたいって思ってしまって結局盛った分全て平らげてしまう。
まわりの子もみんな細いしＴＶの芸能人も細いし、見るたびツライ。
私も頑張るんだけどどうにもできない。
辛くてたまらない。太い。顔もパンパン。脚も激ブト。自分の顔もキモイ。（醜形恐怖）
骨格からして太いし・・そんなこんなで鬱状態になって学校しんどくて、
休みまくっちゃうし・・そしたら単位がもうやばいし・・
もう駄目・・・・・・・・・・やせたい。
ちょっと前に絶対やせよう！と思って食事を少なめにしたり、
ウォーキングもしたりしたんだけど・・今その反動でか本当に食べすぎてしまう。
学校帰ってきても菓子パンとかめちゃ食べちゃってその上、
おなかあんまり減ってもいないのに夜ご飯。たくさん。
止めたいけれど食べたい食べたいって思ってしまって結局盛った分全て平らげてしまう。
まわりの子もみんな細いしＴＶの芸能人も細いし、見るたびツライ。
私も頑張るんだけどどうにもできない。
辛くてたまらない。太い。顔もパンパン。脚も激ブト。自分の顔もキモイ。（醜形恐怖）
骨格からして太いし・・そんなこんなで鬱状態になって学校しんどくて、
休みまくっちゃうし・・そしたら単位がもうやばいし・・
もう駄目・・・・・・・・・・やせたい。
先週マイクロダイエット（３食の内２食）したけど
一向に痩せるどころか、かえって太った…
ストレスがきっとそうさせたんだと思う…
いったいどうすれば痩せるのか…
鬱もとれない…
一向に痩せるどころか、かえって太った…
ストレスがきっとそうさせたんだと思う…
いったいどうすれば痩せるのか…
鬱もとれない…
745 ：Atsushi ◆GMn9nwg6 ：01/12/02 11:32 ID:KGvBqu9l
去年の今頃は53kgだったのにリスパダールのせいで今は69kg。
筋トレとか腹筋もしてるのに一向に痩せない…
ちなみに身長は178cmです。
筋トレとか腹筋もしてるのに一向に痩せない…
ちなみに身長は178cmです。
＞７４５
筋トレで筋肉ついて重くなったのかもしれないし、
身長それだけあるなら、今の体重でもそうやばくはないと思うけど。
筋トレで筋肉ついて重くなったのかもしれないし、
身長それだけあるなら、今の体重でもそうやばくはないと思うけど。
748 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/12/03 01:16 ID:???
はいはいいちいいち粘着宇剤です
晒しage
750 ：Atsushi ◆GMn9nwg6 ：01/12/03 14:21 ID:???
752 ：優しい名無しさん：01/12/03 14:28 ID:eNTQohUu
痩せない･･･泣きたい･･･｡
753 ：優しい名無しさん：01/12/03 14:34 ID:IV1QXuCo
いったい何kgになったら満足出来るんだろう。
158cmの51kgからダイエット開始。目標47kgは割と簡単に達成。
でもまだ見た目がデブでさらに45kgまで落とす。
が、やっぱりまだデブ。
さらに痩せたいが、どうにもこうにもこれ以上痩せない。
一日800～1000kcal程度しかとってないのに。
軽い筋トレをやる以外は全く動かないからな…（ヒッキー）
どうやら代謝と摂取カロリーのバランスがピッタリ一致してる模様。
158cmの51kgからダイエット開始。目標47kgは割と簡単に達成。
でもまだ見た目がデブでさらに45kgまで落とす。
が、やっぱりまだデブ。
さらに痩せたいが、どうにもこうにもこれ以上痩せない。
一日800～1000kcal程度しかとってないのに。
軽い筋トレをやる以外は全く動かないからな…（ヒッキー）
どうやら代謝と摂取カロリーのバランスがピッタリ一致してる模様。
754 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター（不細工） ◆NYAGA30c ：01/12/03 21:56 ID:???
駄目だ・・・・・。
ほぼ落ちなくなってる・・。
運動しないしないと駄目なのかな。
ほぼ落ちなくなってる・・。
運動しないしないと駄目なのかな。
せっかくがんばってお金もかけて食事制限と筋トレとストレッチして痩せたのに。
４～５㎏増えた。
いつも体型の事ばかり気にしてる自分が嫌だけど、
一度痩せた経験があると、あの時の感覚が忘れられなくて今とてもはがゆい。
でも今は、あの時のような気力がない。
夜少しだけ食べて、眠剤飲んでサッサと早寝したらある程度までは痩せるでしょうか？
夜、
４～５㎏増えた。
いつも体型の事ばかり気にしてる自分が嫌だけど、
一度痩せた経験があると、あの時の感覚が忘れられなくて今とてもはがゆい。
でも今は、あの時のような気力がない。
夜少しだけ食べて、眠剤飲んでサッサと早寝したらある程度までは痩せるでしょうか？
夜、
age
普通精神やられると食欲無くさないか？
有酸素運動と筋トレが基本みたいだけど、
外出嫌いなんで家で踏み台昇降していた時があった。
やってる時空しいけど確実に痩せたよ。
外出嫌いなんで家で踏み台昇降していた時があった。
やってる時空しいけど確実に痩せたよ。
１８０ｃｍ９５ｋｇもっと太りたいです
同じ身長と体重の男と女では女の方が太って見える。これ定説。
摂食障害（過食症）があるからなあ。
762 ：優しい名無しさん：01/12/06 00:52 ID:ktNvX1Ot
１６０の４８。目標は４６キロ。
でも胸から痩せていくのは、すんごい悲しい。
ストレッチや筋トレは毎日やってるよ。すごい簡単なもんだけど。
でもやっぱりちょっとずつ引き締まってくる。
痩せたいってのもあるけど、体重軽い時って、動く時体軽くて気持ち良いのよねん。
でも胸から痩せていくのは、すんごい悲しい。
ストレッチや筋トレは毎日やってるよ。すごい簡単なもんだけど。
でもやっぱりちょっとずつ引き締まってくる。
痩せたいってのもあるけど、体重軽い時って、動く時体軽くて気持ち良いのよねん。
昨日サッサとお風呂入って眠剤飲めたまでは良かったのに、また寝る前に過食してしまった。
夜中とかに太りそうなものをあえて食べたくなってしまう。
動物のように味わいもせずムシャムシャと。
情けないです。
夜中とかに太りそうなものをあえて食べたくなってしまう。
動物のように味わいもせずムシャムシャと。
情けないです。
764 ：きち ◆Kich/DR2 ：01/12/06 11:58 ID:???
酔っ払うと甘いもんが食いたくなる…
「今日食べたいものｽﾚ」でも書いたが真夜中にﾁｮｺ食っちゃった。
良くないなぁ。
「今日食べたいものｽﾚ」でも書いたが真夜中にﾁｮｺ食っちゃった。
良くないなぁ。
痩せたい。
気持ち痛い程よくわかります。
でも、程ほどにしてください。
本当、私、一時期
ダイエットしてたときは
全然ダメだったくせに
鬱病になって、最悪の時期
アフリカの子供と同じような
体型になるほど見苦しい痩せ方を
してしまいました。
身長１６０で３８キロ
と聞いて大した事ないのか
どうなのかわかりませんけど、
その時期が一番 醜かったです。
自分としては 痩せた やっと
ガリガリになれたと幸せだったけれど
母は見ていられないというし、
初めて自分の身体を客観的にみた時
それは、温泉に行ったのですが
大きな鏡とかあるじゃないですか
そこに映った 見たこともない
骨と皮だけの身体、「誰？このヒト？」
気持ち悪い・・・って自分で自分の身体の
酷さにやっとそこで気づけたんです。
今は、もう体重戻ってしまいましたが
やっぱりそれでも痩せたいと思います。
結局一緒じゃないかって思うと思いますが、
でも、あの飢餓状態のようになるまでには
なりたいなんて、思いません。
みなさんにもそれだけは
なって欲しくないです。
でも、痩せたい気持ち
すごくわかります。ただいま 私もダイエット中なので。
でも、みなさん本当気をつけてくださいね。
キレイに痩せたいです・・・。
気持ち痛い程よくわかります。
でも、程ほどにしてください。
本当、私、一時期
ダイエットしてたときは
全然ダメだったくせに
鬱病になって、最悪の時期
アフリカの子供と同じような
体型になるほど見苦しい痩せ方を
してしまいました。
身長１６０で３８キロ
と聞いて大した事ないのか
どうなのかわかりませんけど、
その時期が一番 醜かったです。
自分としては 痩せた やっと
ガリガリになれたと幸せだったけれど
母は見ていられないというし、
初めて自分の身体を客観的にみた時
それは、温泉に行ったのですが
大きな鏡とかあるじゃないですか
そこに映った 見たこともない
骨と皮だけの身体、「誰？このヒト？」
気持ち悪い・・・って自分で自分の身体の
酷さにやっとそこで気づけたんです。
今は、もう体重戻ってしまいましたが
やっぱりそれでも痩せたいと思います。
結局一緒じゃないかって思うと思いますが、
でも、あの飢餓状態のようになるまでには
なりたいなんて、思いません。
みなさんにもそれだけは
なって欲しくないです。
でも、痩せたい気持ち
すごくわかります。ただいま 私もダイエット中なので。
でも、みなさん本当気をつけてくださいね。
キレイに痩せたいです・・・。
766 ：優しい名無しさん：01/12/10 22:11 ID:iswxcFPh
あと6kg・・・
767 ：優しい名無しさん：01/12/11 07:45 ID:uoJV+GDD
164の87キロあります。
このスレの中でもかなり多いほうでしょう。
ってか一番か？
それでも1年前は114キロありました。
まだ時々過食がでてしまいます。
痩せたいです。
がんばれ、自分.
このスレの中でもかなり多いほうでしょう。
ってか一番か？
それでも1年前は114キロありました。
まだ時々過食がでてしまいます。
痩せたいです。
がんばれ、自分.
>>767
努力したんだね。偉い。
これからも頑張って。
私は過食治療の為、病院から薬もらって何とか過食を
しないですんでいます。
でも、もらえなくなったとき、自分が果たして過食せずに
居られるのか考えると凄く怖い。
努力したんだね。偉い。
これからも頑張って。
私は過食治療の為、病院から薬もらって何とか過食を
しないですんでいます。
でも、もらえなくなったとき、自分が果たして過食せずに
居られるのか考えると凄く怖い。
なんだか私がやせたい！と思う理由って、すごく醜いものかも…。
今まで自分で言うのもなんですが、異常なまでにキチンとしたイイコだった。
親の言う通り高カロリーのごはんも残さず食べたし、
しつけにも恋愛にも厳しかったので、身なり（体型）にも無頓着でした。
だけどそのイイコのルールが社会では通用しない事を思い知らされて、
さらに今まで抑えていた欲求が、痩せたいと言う気持ちにつながっているような…。
自分でもこんな事書くの嫌だけど、私にとって痩せる事＝過去への復讐かも知れないです。
見苦しい長文すみません。
今まで自分で言うのもなんですが、異常なまでにキチンとしたイイコだった。
親の言う通り高カロリーのごはんも残さず食べたし、
しつけにも恋愛にも厳しかったので、身なり（体型）にも無頓着でした。
だけどそのイイコのルールが社会では通用しない事を思い知らされて、
さらに今まで抑えていた欲求が、痩せたいと言う気持ちにつながっているような…。
自分でもこんな事書くの嫌だけど、私にとって痩せる事＝過去への復讐かも知れないです。
見苦しい長文すみません。
770 ：Atsushi ◆GMn9nwg6 ：01/12/11 09:25 ID:uERlgU8b
下剤飲んだら66kgまで痩せました。
771 ：mateka：01/12/11 10:46 ID:kpDSp1M0
772 ：さやり ◆mCQgVES6 ：01/12/11 11:57 ID:QupjN+ow
ランチの時間なのに気持ちが悪い…。
最近こんなんばっか。結構はいてるのに全然痩せない、
まぁﾋｷってりゃしょうがないか。
最近こんなんばっか。結構はいてるのに全然痩せない、
まぁﾋｷってりゃしょうがないか。
773 ：767：01/12/12 07:56 ID:byBnbSNy
>768
えらいって誉めてくださってありがとうございます。
ものすごく嬉しかったです。
「そんなに太っているんだからそれくらい痩せてアタリマエでしょー。」
とか
「まだデブだよね。」
とかいわれていたので、なんだか本当にうれしかったです。
これからもがんばっていきたいと思います。
本当にありがとう。
えらいって誉めてくださってありがとうございます。
ものすごく嬉しかったです。
「そんなに太っているんだからそれくらい痩せてアタリマエでしょー。」
とか
「まだデブだよね。」
とかいわれていたので、なんだか本当にうれしかったです。
これからもがんばっていきたいと思います。
本当にありがとう。
774 ：優しい名無しさん：01/12/12 10:23 ID:Jv4Day3U
age
775 ：優しい名無しさん：01/12/13 22:54 ID:03UPrUHP
60kgで停滞していたんだけど
ついに50kg代にはいった、やっぱりうれしい
あと6kg
ついに50kg代にはいった、やっぱりうれしい
あと6kg
776 ：( ﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/12/14 05:54 ID:???
やっぱ入院すると減るわ。
飯不味いし間食に走ることもないし。
飯不味いし間食に走ることもないし。
777 ：mateka：01/12/14 16:53 ID:shfkzZyf
778 ：優しい名無しさん：01/12/14 19:28 ID:TfSgliPY
自分は８５ｋｇ→５５ｋｇまでダイエットしました。（痩せすぎ、今は58～60）
貴方達は、なぜ痩せたいの？ 「太ってるから」では無理だと思う。
今の体重（体型）で、今すぐ死ななきゃいけないって程では無いでしょう？
痩せる為の理由（信念）が無いと、無理だと思うよ。
「ＯＯＯがＯＯＯの為に絶対痩せる」って理由が必要じゃないかな？
自分はスノーボードやってるんだけど、年々太って（自称身軽なデブ）８５ｋｇまでイっちゃって
怪我ばっかり（太ってたから動きが鈍い？）した頃があって、入院したり滑りに行けなかったりで．．．
上手い人とかプロって痩せてるから「絶対痩せて今よりもっと、上手くなってやる！」って思って
野菜くって走ったね（最初は歩きだったけど）みるみる減ってく体重に、感動したね！
だから、まず痩せる為の理由を見つけないと（と言っても簡単には見つからないかも知れないが．．．）
貴方達は、なぜ痩せたいの？ 「太ってるから」では無理だと思う。
今の体重（体型）で、今すぐ死ななきゃいけないって程では無いでしょう？
痩せる為の理由（信念）が無いと、無理だと思うよ。
「ＯＯＯがＯＯＯの為に絶対痩せる」って理由が必要じゃないかな？
自分はスノーボードやってるんだけど、年々太って（自称身軽なデブ）８５ｋｇまでイっちゃって
怪我ばっかり（太ってたから動きが鈍い？）した頃があって、入院したり滑りに行けなかったりで．．．
上手い人とかプロって痩せてるから「絶対痩せて今よりもっと、上手くなってやる！」って思って
野菜くって走ったね（最初は歩きだったけど）みるみる減ってく体重に、感動したね！
だから、まず痩せる為の理由を見つけないと（と言っても簡単には見つからないかも知れないが．．．）
779 ：mateka：01/12/14 19:57 ID:shfkzZyf
780 ：優しい名無しさん：01/12/15 00:25 ID:AuFxjWVy
>>778
私も精神が健康の頃はモーグルやってました
その時はやせたいじゃなくて筋力、特に背筋を結構鍛えてたかな
（鬱でもう4年もやってないのでわすれちゃった）
今のやせたい目的は醜形恐怖。
対人が入ってきたので太ってる自分をトイレの鏡で見たり意識したりしただけで
対人恐怖強くなります。結構この目的の人多いような気がする＠メンヘル
今年の冬久々に友人とスキー場行く予定があるんだけど
断食メインの筋肉無しのやせ方なのでちょっと心配
スノボの方をゆるい斜面でまったりやりたいなぁ
エッジがふっと逆に変わる瞬間が快感だった記憶が・・・
こぶは無理だとおもう。久々のスキー場で楽しみなんだけど
私も精神が健康の頃はモーグルやってました
その時はやせたいじゃなくて筋力、特に背筋を結構鍛えてたかな
（鬱でもう4年もやってないのでわすれちゃった）
今のやせたい目的は醜形恐怖。
対人が入ってきたので太ってる自分をトイレの鏡で見たり意識したりしただけで
対人恐怖強くなります。結構この目的の人多いような気がする＠メンヘル
今年の冬久々に友人とスキー場行く予定があるんだけど
断食メインの筋肉無しのやせ方なのでちょっと心配
スノボの方をゆるい斜面でまったりやりたいなぁ
エッジがふっと逆に変わる瞬間が快感だった記憶が・・・
こぶは無理だとおもう。久々のスキー場で楽しみなんだけど
痩せ＝勝ち組み
豚＝負け組み
以上。終わり。
豚＝負け組み
以上。終わり。
782 ：さやり ◆mCQgVES6 ：01/12/15 00:47 ID:xf95/b/D
>781さん。
んなこたー無い。
んなこたー無い。
783 ：( ﾉﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/12/15 07:57 ID:???
＞７８１さんの言ってることはある意味正しいかもしれない。
摂食障害の人にとっては、だけど。
なんか出された料理、半分以上食べると気分が不安定に
なる人っていますか？
私いつも出された料理は半分しか食べれないです。
摂食障害の人にとっては、だけど。
なんか出された料理、半分以上食べると気分が不安定に
なる人っていますか？
私いつも出された料理は半分しか食べれないです。
784 ：778 ボーダー：01/12/15 12:51 ID:ij0Hlrf/
>>779
＞体脂肪が多いからだよ～。
＞29％なんて病気になっちゃうでしょ。
その理由では無理だと思うよ。（信念って程じゃ、無いでしょう）
今病気の訳だは無いし、何か目標（信念になるような）を持ちましょうね。
＞体脂肪が多いからだよ～。
＞29％なんて病気になっちゃうでしょ。
その理由では無理だと思うよ。（信念って程じゃ、無いでしょう）
今病気の訳だは無いし、何か目標（信念になるような）を持ちましょうね。
785 ：778 ボーダー：01/12/15 12:54 ID:ij0Hlrf/
まちがえた。
今病気の訳だは無いし→今病気の訳では無いし
ちなみに成人病の事ね．．．
今病気の訳だは無いし→今病気の訳では無いし
ちなみに成人病の事ね．．．
786 ：( ﾉﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/12/15 20:48 ID:???
ううう、体脂肪は順調なのに体重がぁぁぁぁぁぁぁ
発狂したい
発狂したい
>786
体重が落ちない時期もあるよ。
焦らずに頑張れ。
テレビでも見ながら、お腹モミモミほぐしなされ。
気長に。
体重が落ちない時期もあるよ。
焦らずに頑張れ。
テレビでも見ながら、お腹モミモミほぐしなされ。
気長に。
788 ：優しい名無しさん：01/12/16 01:20 ID:t67HJhqY
>>778
>>784
>>785
信念があったから私は痩せられた、とか
得意げに言いたくなるのもごもっとも。
うまく痩せた人間がしたり顔で言えば言うほど
「痩せ＝勝ち組み 、豚＝負け組み」としか思えないが。
＞まず痩せる為の理由を見つけないと
＞（と言っても簡単には見つからないかも知れないが．．．）
ただひたすら痩せてない自分はクズだとしか思えず
理由も熱意も信念も全て後付けにしかできない精神状態
そういう病気なんだと理解せい
＞その理由では無理だと思うよ。（信念って程じゃ、無いでしょう）
何が信念として充分か
わざわざ決めて下さらなくてｹｯｺｳ
>>784
>>785
信念があったから私は痩せられた、とか
得意げに言いたくなるのもごもっとも。
うまく痩せた人間がしたり顔で言えば言うほど
「痩せ＝勝ち組み 、豚＝負け組み」としか思えないが。
＞まず痩せる為の理由を見つけないと
＞（と言っても簡単には見つからないかも知れないが．．．）
ただひたすら痩せてない自分はクズだとしか思えず
理由も熱意も信念も全て後付けにしかできない精神状態
そういう病気なんだと理解せい
＞その理由では無理だと思うよ。（信念って程じゃ、無いでしょう）
何が信念として充分か
わざわざ決めて下さらなくてｹｯｺｳ
朝、昼はほとんど食べずに夜多く食べるようになってからどんどん体重が落ちてきてます。一応歩いたり毎晩腹筋はしているのですが、体脂肪がどのくらいかわからん。
790 ：くれあ ◆TRuiFJt2 ：01/12/16 01:35 ID:???
パキシル飲みましょう。
副作用で食えなくなります。
165cm47kgのワタシが2ヶ月で41kgになりました。
ちなみに体脂肪はイチローと同じ8kgでした。
（クラブでガン踊りしてるから筋肉はあるらしい）
ｶﾞｲｼｭﾂだったらゴメンナチャイ。
副作用で食えなくなります。
165cm47kgのワタシが2ヶ月で41kgになりました。
ちなみに体脂肪はイチローと同じ8kgでした。
（クラブでガン踊りしてるから筋肉はあるらしい）
ｶﾞｲｼｭﾂだったらゴメンナチャイ。
791 ：優しい名無しさん：01/12/16 02:59 ID:cFb222t3
他にもパキシル飲んでる人いますか？
すごい興味が出てきた。
今飲んでるのがトレドミンなので先生に言ったら代えてくれそう。
私はたぶんリタで食欲落ちてます。一日一食ぐらい
でもリタ断薬中は食欲戻っちゃう
すごい興味が出てきた。
今飲んでるのがトレドミンなので先生に言ったら代えてくれそう。
私はたぶんリタで食欲落ちてます。一日一食ぐらい
でもリタ断薬中は食欲戻っちゃう
792 ：( ﾉﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/12/16 03:22 ID:???
パキもルボも効かなかった・・・。
あんま副作用の出ない体みたいです・・・。
あんま副作用の出ない体みたいです・・・。
＞７９２
摂食障害ですか？
私は過食なので、デプロを飲みましたが全然きかないんです。。
副作用が出るくらいのほうが良かった。
健康っつーのも考えモンです。
摂食障害ですか？
私は過食なので、デプロを飲みましたが全然きかないんです。。
副作用が出るくらいのほうが良かった。
健康っつーのも考えモンです。
794 ：( ﾉﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/12/16 03:56 ID:???
＞７９３
あい。純粋に拒食と過食嘔吐を繰り返している摂食障害です。
うーむ、確かに健康すぎる体は困る。
あい。純粋に拒食と過食嘔吐を繰り返している摂食障害です。
うーむ、確かに健康すぎる体は困る。
＆＃9829;
>794
健康だと誰も気づいてくれなくて、哀しいよね。
本当は、苦しいのに。
健康だと誰も気づいてくれなくて、哀しいよね。
本当は、苦しいのに。
797 ：( ﾉﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/12/16 05:14 ID:???
あと２．５キロなんです。
せめてそこまで戻したいんです。
理想はあと４キロだけど・・・。
あぁ、鬱入るな・・。
健康体だと確かに辛い・・・。
骨太だから、３６キロとかの時にもあんまり重傷に見られなかったし
ルボックスorパキシル、試してみようかな、先生と相談して。
せめてそこまで戻したいんです。
理想はあと４キロだけど・・・。
あぁ、鬱入るな・・。
健康体だと確かに辛い・・・。
骨太だから、３６キロとかの時にもあんまり重傷に見られなかったし
ルボックスorパキシル、試してみようかな、先生と相談して。
>797
薬もいいけど、、体壊さないでね。
薬もいいけど、、体壊さないでね。
799 ：( ﾉﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/12/16 06:06 ID:???
今薬箱見たら薬が全部消えてた・・・。
パキ、ルボ山ほどあったのに・・。
母の仕業・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
怒りＭＡＸ
今日は朝から喧嘩だな、多分
パキ、ルボ山ほどあったのに・・。
母の仕業・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
怒りＭＡＸ
今日は朝から喧嘩だな、多分
800 ：( ﾉﾟÅﾟ)ノビタカッター ◆NYAGA30c ：01/12/16 06:19 ID:???
今だ800番ゲットォォ！！
￣￣￣￣￣∨￣￣￣ (´´
Α∧ ） (´⌒(´
⊂（ﾟÅﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
￣￣ (´⌒(´⌒;;
ｽﾞｻｰｰｰｰｰｯ !
￣￣￣￣￣∨￣￣￣ (´´
Α∧ ） (´⌒(´
⊂（ﾟÅﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
￣￣ (´⌒(´⌒;;
ｽﾞｻｰｰｰｰｰｯ !
801 ：モナーマークの引っ越しセンター：01/12/17 12:07 ID:7czHtezS
というわけで、( ﾉﾟÅﾟ)ノビタカッターさんが
めでたく８００番ゲットされたので、お引っ越しです。
しばしお待ち下さい。
めでたく８００番ゲットされたので、お引っ越しです。
しばしお待ち下さい。
802 ：モナーマークの引っ越しセンター：01/12/17 12:59 ID:???
引っ越し先です
++++++やせたい4 こじか（ BMI２５以下）++++++
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1008560510/
++++++やせたい4 こぶた（ BMI２５以上）++++++
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1008561185/
過食症や身体的にダイエットが必要な人と、拒食症やびゅーちほーぼでーを
目指している人用のスレをを分けてみました。
ただし、こじかとこぶたは姉妹スレということで、よろしくぴー♪
++++++やせたい4 こじか（ BMI２５以下）++++++
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1008560510/
++++++やせたい4 こぶた（ BMI２５以上）++++++
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1008561185/
過食症や身体的にダイエットが必要な人と、拒食症やびゅーちほーぼでーを
目指している人用のスレをを分けてみました。
ただし、こじかとこぶたは姉妹スレということで、よろしくぴー♪