【抑うつ】適応障害 Part22【内的葛藤】

適応障害の患者やその支援者、興味のある方、
病気や日常生活についてここで語り合いましょう。
◆sage推奨です。よろしくお願いします。
◆雑談はメンヘルサロン板でお願いします。
http://toro.2ch.net/mental/
◆過去スレ
19 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1378624665/
18 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1366170661/
17 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1351230992/
16 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1340191508/
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13 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1315412018/
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01 http://makimo.to/2ch/life7_utu/1070/1070012720.html
【抑うつ】適応障害 Part20【内的葛藤】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1384833723/
【抑うつ】適応障害 Part21【内的葛藤】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1392901588/

テンプレは>>2以降

　　.,,,,,,_　　　　　　　　へ_　　　　　　　 　 厂刀､　 　 　 　 　 　 , ヘ _
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　ｌ: : :: :／　　　 rく//　　　〉::::fゝ_イ/　　　'i　|　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ !
　 ~￣^ 　　 　 ∧,// 　　/⌒i 　　ｌ　l==.._i,　|　こ、これは>>1乙じゃなくて 　|
　　　 　 　　　{　j{ {　 　/::::::: |　　　i,ｌ.　　 │ |　ツインテールなんだから 　 │
　　　 　 　 　 |　|∧ 　/::::::::: ﾚ　 　 │　　│ |　変な勘違いしないでよね！　|

適応障害って形で休職して復職した
だけどミスを乱発する傾向は収まらない
もしかすると解離性障害を発症しているのかも知れない

人格A)ある程度の知能を有しており就職や転職に成功したのも
精神科医で知能検査等を受診したのもこの人格(新奇性探求傾向が強い)
性格は知的好奇心が激烈に高いものの、基本的には怠け者で最低のロクデナシ。

人格B)仕事を失うと困るので(人格Aでは仕事を続けるのは極めて困難)
一部の思考リソースを使って仕事を続けるために仮想的に作られた人格
思考リソースが限られているので通常の社会人と比較して
極めて限定的な知的能力しか有していない(解雇寸前の実務能力すら怪しい)

人格C)人格Aと人格Bの切り替え等を判断する仲介者的な人格

土日祝や仕事の後は人格A・仕事中は人格Bと切り替えていたのだが
人格A)が人格B)を侵食するようになり勤務が今や極めて困難

このままだと仕事が出来なくなる(ノД`)・゜・

>>3
多重人格者になりたがってるだけのただの適応障害の気がする。

先日適応障害と診断され1カ月休養となりました
貴方のこと待ってるだのなんだのと勤め先に言われたが、戻る気になれません

おつあげ

うつだしのう　状態orz

適応障害は甘え

仕事で自分てダメだなあって思い知らされることばかり
ちゃんとしなくちゃいけないのにできない
まだ仕事だけで精一杯で好きなことやる気力も体力もわいてこない
ただ、薬も飲んでるし環境調整（異動）もなされたんだから治すよう努力しなくちゃ

努力しよう
頑張ろう
結果を出そう

>>10
そんな子といってると壊れるぞ

２つかやすんでしmatta

一方的な誹謗中傷や罵詈雑言が、高度なコミュニケーションとか思っているのか？

関係者まるごと脳神経外科で精密検査受けてこいよw

道徳心とか倫理観の欠如が尋常ではないぞw
KKN

貴方が夜中に喚いてる理由が全くわからないので返答のしようがないだけですよ。

>>13
なにマジレスしてん？
何か関係でもしてるのか、あなたは?

KKN

疾患者のふりして、誰かが言った物事を綺麗にまとめて、２ちゃんねるとかの便所の落書きにしれっと書き込むw

そこには何の意図も汲み取れず、その書き込み行為自体に異常さを感じる。

まともで正常な人物（笑）なら、俯瞰的または第三者的な視線で己の行為を見て見なさい（爆笑）

KKN

あしたからしごと

後11時間したら仕事始まりますね。
今週こそ逃げないでしっかり仕事してくださいね。

うっせ

仕事激務で発症したけど環境調整（激務じゃない職場へ異動）してもらえたから、
もう甘えてられないんだよね…趣味とか何もかも昔のようなやる気が戻らないんだけど…
仕事終わったらただ寝て早朝覚醒するばかり…

いかんな、途中覚醒してします
昨日はODしすぎた

治ったらまた激務に投げ戻されるのか
面倒な人間関係や忙しい毎日が蘇るのか
それが嫌だから治りたくないと逃げている自分がいる
卑怯者だと認めざるをえない

>>21
良くわかります

>>21
自分でも甘えなのか病気なのか分からないっ時てあるわ・・・
そんな時は自分の非力を呪う。
なんでこうなった。

いつも仕事で適当とか言われる。こっちは一生懸命やってるのに。
やっぱり、職場の人の顔色ばかりうかがってるから疲れてるのかな・・・

自己分析出来るならまだ良いよ
会社の敷地に入るだけで、思考停止が混濁する
仕事を否定され、歩き姿を馬鹿にされ、体型を馬鹿にされ、性格を否定され…
存在そのものを全否定されて、どうしろと言うんだ？


KKN

課長と個別に面談したら、俺が家にいても暇だから車で一日出かけて夕方帰ってきているという噂が立っていると聞かされた。
そんなの事実無根。土日や祝日は確かに出かけているけど。
なんか嫌になった。でも早く復帰すればそんな噂も出にくくなる…わけもないか。

休んでるんだよね？
別に何したって自由なのにそんなこと翻してその課長アホなんちゃう？堂々としてた方がいいよ。

誰か休みをねたんでる人がいて噂を流してるんですねきっと。嫌ですね。
関係ないですよね。堂々としてていいと思います。

>>26だけど、仲のいい同期からも「目撃されているから平日の市内出歩くのは気を付けたほうがいいよ、なんか言う奴はいるから」とメールが来た。
人事は平日昼間のパチンコとかでなければいいと言ってくれたし、主治医は海外で羽伸ばしてもいいとまで言ってくれているのに。
まあ、外出はほどほどにしてなるべく短時間に済むようにするよ。
カウンセラーも、「復帰に向けての体力づくりでジムに通うとかは、むしろ推奨します」と言ってくれている。
要は、当人の立場や気持ちがわからないか知らない奴が言っているってことだもんね。

外に出てスーツ姿の人々を見かける度に自己嫌悪が止まらなくなるんだが
リハビリになってるんだろうか

>>30
私も気になります。どんな仕事で、職場環境はどうなのかなと考えてしまいます

休養をどのように過ごすのかは自由だろ。
パチンコだろうが散歩だろうが旅行だろうが、それだけ通常の生活が送れるくらいに回復してるなら良いことだ。
ストレスから離れて己れを取り戻すのが目的。

散歩はできるしインターネットやテレビは見られるしやろうと思えばゲームもできるけど
やってる間「休んで何やってんだ俺は」とふと我に帰る時がある
そうなったら最後その日は飯喰う気力すらなくなって布団にはいる
そういうのがなくなるまで休めとは言われるがあんまり長く休んでもどんどん復帰しづらくなっていく

のうがいたい

風邪びゅーびゅーがだめだ


ゲームもパチンコも集中力が持続せず
無理だ

ADHDありの適応障害と診断されました。最近は家事が出来たり家族と話しが出来るようになってきましたが、旦那の浮気で適応障害になりました。
今の旦那は家族の為、一番は私の為に一生懸命尽くしてくれてますが、正直もう離婚したい。慰謝料も取れる状況なんですが、人(弁護士等)と会いたくない。色々な事が面倒くさい。それに子供もいるし。八方塞がりです。

デパスが効いてきた

>>29
プライバシーうんぬんで、休んでる理由知ってる奴なんて僅かだろ。
で、知らない人がジムとか行ってるの見かけたら
ボロカス言うのは当たり前かと。

こればかりはねぇ
自分は辞めてもなんとかやってける環境にあったんで辞めたけど
知らない人には「職場であんなに青ざめてフラフラしてたくせに
辞めた途端にピンピンしてやがる」って目で見られましたわ

新型うつって言葉広げたマスゴミ死なねぇかなぁ

厚生労働省とかのデータやテレビの健康番組でのこととか、半分も伝わってない

長期鬱スレに貼られてた「脳みそは言葉で損傷する」がガッテンかNHKスペで紹介されれば少しは周囲の理解も得られると思いたい

ありえん………マジでありえん…………
決まっていた、障害者雇用でのカラオケ店の掃除のバイトが突如キャンセルされた。
店長が面接当日に合格と言ったのに、後日連絡があって「本社からし就業日時の日取りの連絡がある」言われたけど、一向に連絡が無かった。
仕方なく、こちらから本社に電話したら採用担当者からまさかの不合格通知(ｰ ｰ;)
「店長は合格と言ったんですよ」と言ったら「採用権限は人事部にあって一店舗の店長にありませんので」あしらわれた。
以前の派遣は断ったしもう戻れん(ｰ ｰ;)
最悪…八方塞がりの四面楚歌…………マジで背水の陣……

>>42
ご愁傷様です。

なまぽ

>>42
もしかして２ちゃん書き込んでるのバレたとかじゃ？
企業側としては後々色々垂れ流されたら困るだろうし

そんな事あるかw
そもそもちゃんとした企業には、障害者の雇用促進が役人から出てるだろ。人事なら知ってるはずだ。
そにーのGKじゃあるまいしw

ちゃんとした企業なら、精神疾患についても理解はあるはずだよねw

水曜から１ヶ月の休養に入ったが、この３日は過食して気分悪い
今日からはちゃんとしないと

>>46追加w
まあ誰でも使っていい無料掲示板だから、社長だろうが人事だろうが総理大臣だろうが、使ってても問題ないけどw
2ちゃんに書き込まれたら困るとか、そこまで粘着して監視してるとか…



異常な会社とその下僕だろpgr


な！

>>45
42です。
流石にそれは無いでしょう。
匿名だし、これだけの投稿数がある中から人物を特定するのはほぼ不可能ですよ。
警察や探偵じゃない限り、個人情報にも抵触するだろうし………
マジで、店長を怨みたい………

42です。
この前、ハッカーなんかが個人情報を特定するソフトを持っていると聞きました。
しかし、それを企業がましてや、東京にある一応は有名企業(一部掲示板には、ブラック企業との噂もありますが)
が、そんな物を使うとは考えられないし………
ネットに繋いでたら、多分足跡でバレるでしょ。
まあ、今になったらよかった。
似たような仕事が昨日見つかったし^_^
運はあるようだ。
因みに、カラオケ店の名前は、カラオケバ○バ○です。
○○・コーポレーションという会社が本社です。
2度と関わり合わん………

そんな暇なやつは折らん
わかってもプロバまで
そこからは礼状が必要

みなさんこんばんは。
後10時間後には始業ですね。
早く寝ないとヤバいですよ。

適応障害と診断され3年
仕事辞めても治らない
最近は嫁がストレッサーな気がしてきた

薬を飲んでるから治る病気ではないからね。
脳や精神の傷に絆創膏は貼れないから、絆創膏の代わりに薬を飲む。
見えない傷だから、いつどの様に良くなるのかわからない。
ひょっとしたら、奥深い場所が欠損して失ってるかも知れない。

>>30>>31俺も同じ
図書館に行っても、この中で同じ病気の人いるのか気になる。
外を歩いていて仕事してる人を見るとうらやましく思えるが、まだ現職場には行きたくない。
休職して１ヶ月半経過

会社から電話できれば来てほしいと
メンヘラにフォークリフト運転させる気か？

ああ、適応障害　脆弱な僕は
２ちゃんねるとツイッターが友達さ

ツイのほうではカミングアウトしてないチキンハートな俺なんで愚痴とかつぶやけない…

久しぶりに心療内科行ったところ適応障害と言われました。常時お腹が痛くて。。

脳が痛い

病気休暇2か月目で、さすがにもう少ししないと異動させてもらえないかと思っていたら、急に一人辞めたのでそこへ来ないかと言われた。
でも今の課と同じフロアだし、不安はいくつかある。
しかしこの機会を逃すと希望していた早期復帰はかなわないと言われた。
やはり受けるしかないかな。

周囲の期待に応えようよ。

>>61
ストレスの原因はハッキリしてるのかな？
仕事の量や内容なのか、対人的なものなのか。
対人関係（ストレッサーによる発病）なら、まだまだと思います。

>>63
上司のパワハラです。
人事は最大限配慮した結果のようだし、実際空きのある部署自体少ないので「ならぬものはならぬ」らしい。
家族は、早期復帰を希望していた以上、ある程度落としどころは飲むしかないのではと言っています。

休職中だけど近々職場の方(含む上司)と今後のことについて等相談する予定が入ってる
かなり行きたくない
上司に会う前に職場内のカウンセリングルーム的なところに行くはずだけど…
相談中にゲ○吐くかも
カウンセリングルームならまだしも、前代未聞だろうな、上司の部屋でゲ○る部下
それはそれですこし面白そうだが
まぁ、即、「あのひとまだあたまおかしい」認定されるだろうけどな

>>64
そのパワハラは、社内的に問題視されきちんとした対処はされたのですかね？
パワハラ野郎が、あなたへの態度を改め多少なりとも反省してなければ、また形を変えてパワハラを受ける可能性大だと思いますよ。

会社のコンプライアンスや人権への意識がどこまで行われているか確認する必要があると思います。
その辺りをハラスメント野郎に教育した上での移動なら、受け入れても良いとは思いますよ。

自分の経験上では、落とし所は「会社がパワハラ苛めの存在を認め、きちんとした教育がされる」ですかね。
パワハラ野郎は自分の行いをパワハラと認識出来ない種類の人間だから、接触しないさせないようにしなければ悪化の可能性は大きいかと。

プライドのある会社ほど名前を汚したくないばかりに、苛められた方が不利になるような立場に追い詰めることがある。
それが日本的でもあるのだがw

ね!

なれない

仕事中に体の震えが止まらなくなってきた。
怖くてたまらない。尋常ないくらい怯えている。
仕事辞めたい。

＞69
メンタルクリニックか職場の健康相談室はもう行った？
自分も去年は一人の残業中泣くほど仕事怖かった。
今も通院中で少し楽になった。
職場に知らせれば異動できるかも知れないし。もちろん知られることで不利益も被ったけど。

パワハラ対策は録音に限る。書面に残して、会社、労働局、弁護士と交渉。

NYOしんどい

>>66-67
64です。レスありがとう。
そこはきっちりとさせます。定期的にカウンセリングなども受けて、自分自身も強くならなきゃ、とも思い始めています。

>>69
とにかく、上司でも友達でも家族でも、秘密を守れる人に話すことが第一歩。
体調に変化が出たら、病院かかるしかない。「皮膚科の治療に行く」とか嘘でも言って、変装してでも病院行くのがいい。

>>71
それ、受診時に医師に言われた。スマホで動画でこっそり撮っておけばよかった。音声も入るし。
ただ、録音なくてもスケジュールや手帳を思い起こして書いても認められるケースはあるって言われたね。

復職したけど、またすぐダメになった。職場の皆さんに申し訳ない

今月（去年の12月から）も7万しかなかったので生活保護の申請にいってきます

新入生です。大学生活がうまく行かず、精神科に相談したら適応障害と診断されました。
これを理由に大学をやめようと親に相談したところ甘えだとか四年間がむしゃらにやってみろと言われました。学費は前期分は払ってもらいましたが後は自分持ちです。なので２年くらいかけて前期の学費を返していくと言っても解ってもらえません。
適応障害は私の甘えなのでしょうか。

いや、甘えじゃないと思う。でもいきなり辞めるんじゃなくて、とりあえず休学して距離を置いたりしてみるのも一つの方法だと思う。

とくに適応障害の症状が出ている時に、大事な決断は保留にした方がいいよ。休学という手もあるんだしさ

>>76
がむしゃらｗｗｗｗｗｗ
今時がむしゃらにやってみろｗｗｗｗｗｗどこの７０年代ｗｗｗｗｗｗドラマの見過ぎ？ｗｗｗｗｗｗ


悪いがご両親はあなたが適応障害から鬱病に悪化しても助けてはくれないとオレは判断する
ウソをついてもいい、学校は休学して前借りした授業料二年分は働いて返して、そのまま大学はフェードアウトしてしまえ

俺も大学新入生で適応障害だけど今休学して実家で療養してるよ

全日制だと入り直すの大変だよ
辞めるのは簡単だけどね
休学の方がいいんじゃないかな

躁鬱国と統失国が戦争したらどうなるの。

自分糖質だけど躁鬱も相当だからなあｗ

なまぽの申請
用紙もらってきた

何で役人は高圧的なの

あいつら守られてるもん。かねない奴のきもちはわからんよ

俺は抑鬱になって、会社を約2年ほど、
休職して、リハビリみたいな感じで、
半日スタートで復帰したけど、
結局また、無理なって、会社辞めた

会社のストレスは解放されたけど、
親からのストレスでまたダウンしてる。

今は障害年金の申請してるけど
通るか不安。

不眠症やしね。

>>79
僕も適応障害(正確には、高機能広汎性発達障害---もっと分けると注意・欠陥多動性障害)です。
そんな僕から言わせてもらいますが、がむしゃらがむしゃらってなんじゃ(−_−＃)
だだ、言葉て言うのは簡単や……
あんた、本当に適応障害について理解してる？
みんながむしゃらにやってるよ。
でも、仕方ないんや‼︎‼︎‼︎
脳の障害やから。
障害は病気と違って治らないの。
理解できますか？
Do You Understand?
だから、俺は障害者3球手帳を取得して障害者雇用に切り替えた。
はっきり言って、適応障害は甘えやないよ。
先天性の適応障害もあるし、生まれた後の生活環境から起こりうる後天性障害もあるんだからさ。
まあ、わらんかな。
なってみらんと分からないわ。
ガン患者の痛みが、ガンにかかったことのない人に分からないのと一緒。
不妊症に苦しんでる患者の苦しみを、普通に産める人が分からない人に理解出来ないのと一緒。
堂々巡りですよ………
>>76さん
気にしなくて良いですよ^_^
理解出来んやつの意見は無視。
多分そう言う奴はニートです。
2chには、いい意見はありませんよ^_^

今日、適応障害との診断されました。
そこで初めて鬱と適応障害の違いについて調べました。
原因ははっきりしてる。ストレス原因から離れれば普通。→適応障害
原因がはっきりしてない。ストレス原因以外でも楽しめない。→鬱病
で、いいのでしょうか？
自分は仕事の異動から発症したけど、趣味も楽しめない、休みは動けず寝てばかりいる…。
皆様はどうですか？

なかまー
最初はそんなもの

「適応障害の可能性も…」精神鑑定請求を検討、片山被告の弁護団
http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/140520/trl14052020390003-n1.htm

東京地裁での２月の初公判から無罪を訴えてきた片山祐輔被告は
今後の公判で、有罪を認める主張に転じる。
弁護側は「適応障害など精神的な問題が犯行に深く関係していた可能性がある」
として地裁に精神鑑定の請求を検討。

だって、適応障害で休職中だけど
こういうので職場に戻れるのか心配になるのが嫌・・・

>>88だいたい俺と同じ、時間経てば趣味も楽しめるようになるよ。


みんなは認知行動療法やっている？

>>88さん
多分、鬱病でしょう。
双極性障害(躁鬱病)では無いとは思いますが………
双極性障害なら完治は無理です。
寛解と言う、症状が落ち着いた状態にはすることは可能ですがね。
>>91さんが言われているように、認知行動療法も行われて見ては？
OTと言われる作業療法も、病院で行われています。
http://ja.wikipedia.org/wiki/作業療法

>>88さん
Wikipediaの日本語サイトには2chが非対応見たいです。
英語サイトのURLを転載しておきます。
サイドバーから日本語サイトに飛んで下さい。
http://en.wikipedia.org/wiki/Occupational_therapy

肩身狭いな…
自分も激務で発症して異動しました
趣味は楽しめません
でも食事や入浴や買い物はなんとかできる

>>88 です。
皆様レスありがとうございます。
本当にありがとうございます。

調べれば調べるほど、適応障害は「軽い」と認識されているのかなと。
こんなに辛いのに、鬱の人はもっともっと辛いのか？自分のは甘え？
仕事が原因、ってはっきりしてるから？
では鬱の人はみんな原因は分からないの？
…と。

でも自分も変わらないと駄目なのも理解しているので、カウンセリングや認知療法も考えます。
ところで、鬱病だと休職できて、適応障害だと軽いから休職できないんでしょうか。
軽い、ってなんだろう。

>>適応障害だと軽いから休職できないんでしょうか。
医者の判断による

なまぽの申請してきた
役人と話してると
鬱になってしまった

デパスもきかねー

【遠隔操作事件】「適応障害の可能性も…」精神鑑定請求を検討、片山被告の弁護団
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1400650466/

片山被告と同じ病名…

適応障害ググってみたが…これって一応は生活できるレベルの軽めな鬱って事かな？？
この症状だったら15年くらいはずっとだわ
対人恐怖症になったのはここ5年くらいだけど

>>99
って思いますよね。
なんだかなあ。

>>88さん
92です。
適応障害でも、休職は可能です。
僕もうつ状態、注意・欠陥多動性障害、不眠症により休職を受理してもらいました。
その後の、傷病手当金、保険等もあり助かりました。
今は、職を離れ障害者雇用にシフトチェンジしました。
適応障害系は、コミニュケーション(軽いのはいいですが)、ペア作業はタブーなんで僕は自分を理解した上でその道に進みました。
あとは、余裕がでできた時に障害者訓練でスキルを身につけて進むべき道に行けば良いわけですから。
障害者だがらと言って、範囲はあまり狭まりません。
やりようによっては、無限大ですよ^_^

そりゃ大変だ、今すぐ人を呼ばないと。

ねれない

病名は何でもいいが、楽になりたい。

地方自治体だと障害者雇用枠があるよ。
車いす（部署が限られるが）の人から心臓病、麻痺が残るなど、業務に支障がなければ採用してもらえる。
手帳持っていて、年齢制限引っかからなければ、主治医と相談して検討してみては？
募集要項もそろそろ出すとこ多いはず。競争率も通常より低いことが多い。
俺の住む街ではそんな感じだけどね。

社内でのパワハラやモラハラで精神疾患になったら、会社がパワハラ・モラハラがあったことを認めて社会的責任を全うすりゃ良いんだよ。
そのためのコンプライアンスなんじゃねえの？
会社のイメージ低下やら労災とかされて役人に目をつけられたり評価とか気にして、てめーらの懐具合ばっか良くしてんじゃねーよ（笑）
一人の人生をぶっ壊して、笑って楽しい人生送ってんじゃねーよ。
1年半の病気療養して治らなければ、自主退社だって？
10年もハラスメントを受け続けてたのは周知の事実だろ（爆笑）
親会社は何やってんだろね（苦笑

konna
kusona
nitupon

>>106
http://spcdnpc.i-mobile.co.jp/ad_creative.ashx?advid=681003

適応障害と診断され3ヶ月。その前は急性ストレス障害3ヶ月。親や友達は心配してくれてるが、連絡すら取りたくなくなってしまった。もちろん会う事も出来ない。
こんなんじゃ、仕事出来ねー。
(´Д｀)ﾊｧ…何もしてなくても疲れる。

今日は自分を励ましながら、
たまに手帳に自分を励ます言葉を書きながら仕事をしたよ。

電話もできたし、ジョークも言えた。
一歩一歩だ。

俺はこんな病気に負けてられないんだ。
嫁と娘に不自由な暮らしはさせられない。

欝で休んだ　４日目

仕事復帰したけどすごい後悔している

適応障害でうつ状態からの発達障害発覚
クローズでいくか、オープンでいくか
復職するか、転職するか、考えないと

>>106
俺も今はコンプライアンス規定ある会社なのに、普通にパワハラがあってびっくりした。
転職前の会社は本当にコンプラにうるさかったから、飾りだけなんだと思ったよ。

パワハラのせいで適応障害になったって胸糞悪いから、治って転職決まったら
文句言って辞めるつもりだわ。あまり好きでないが、口コミにも書いておく。

欠勤分の給料と治療費返せよって感じ。

>>113
そりゃ大きな会社のほうが人が多い分多いさ

俺は治療費分をヤフオクでいろんなもの売って回収してる。
診断書代がばかにならない。

>>115
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/promotion_4.html
医療費を助成する制度
の折りたたむをクリック

今日は2時間30分、汗まみれで防具をつけて久しぶりに撃ち合いをした。
気分は良いけど熱中症になったらしく、頭痛、吐き気、体がつる、手が震える。
おまけにアザが至る所に。
明日は動けないだろうな。そのまま鬱状態にならなきゃいいけど。
ちょっと頑張り過ぎた。

もう、働くのが怖い…

わかる
薬飲んで通勤だけはしてたけど
仕事が求められてる水準に達しなくて
診断書も出してたから楽な職場に異動になって

それでも働くの怖いもん…
異動前の職場から問い合わせの電話やメール
来るたびにもうやだと思う
自分が悪いんだけどさ

お局に、頭痛や目まいや下痢では死なないって言われた
不治の病の人も居るんだから、甘えてるんだと
確かにこの病気自体では死なないわｗ
でも、死んだ方がマシって事も有るんだよ
死にたいって思う事も有る
世間一般の風潮ではそうだろうし、２ちゃんで偶に書き込まれてはいるけど
それをリアルで本人に言う人の神経ってどうなってるんだろう？

だからお局なんだ。
どうせマネジメントもしてないだろ。

もうどうしたらいいのか分からない。
金曜日業務中にパニック起こして、でももう絶対誰も悪くなくて、自分が悪くて。
全員で自分を潰しにかかってるとしか思えなくて、手が震えて目の前が真っ赤になって目眩がして、仕事も何からどう手をつけていいのか全く分からなくなって。
慌ててソラナックス飲んだけど、落ち着いてきたら涙が止まらなくなって、トイレでこっそり号泣。
どうしたらいいんだろう。

週末もずっと眠れなくて、やっと今日になって、その事を考えてもそれほどショックじゃなくなったけど、精神的に落ち着くまで2日はかかるのかー…と。
これ毎日だったらもう心臓もたない。週末でよかった。
薬飲んでてもあんなにショックでパニック起こすんだったら、対処のしようがない。
確かに適応障害だなと思うけど、週末も廃人のようになってる。
寝逃げすらできず、ずっと考えてしまう。
自分が無価値で今までやってきたことも全く意味がなかった。4年以上も何やってきたんだろう。
このまま「いついつ辞めます」って事すらできそうにない。
突然いなくなりたい。それができたらこんなになってないだろうけど。

所詮バイトなのに。

働けてるだけえらいと思うよ。

>>123
先の事は考えずに、行こうよ
落ち込んでる時は、辞めるとかの重大な決断は先延ばしにした方が良いらしいし
パニックは無いけど、私も同じような感じ


勤続30年以上の正社員だけど、5年前に部署変更になってから
人間関係に苦しんで、もうストレスが限界を超えたらしい
我慢して気にしない振りでは対処出来なくなった
ちょっと仲間外れにされたとか、無視されたとかが凄く心に応える
どうして良い歳してこんな事で辛いんだろうと弱い自分が情けないけど
急に涙が止まらなくなって、毎朝絶望感で休みそうになる
デパス飲みながら、1日々を乗り切ってる感じ
女ばかりの弱肉強食の世界なので、カミングアウトしたら馬鹿にされるだけだし
休んだら、すねて休んだってコソコソ言われて我ままな人扱いだよ

>>126
>>123です。ありがとうございます。
私も良い歳して、って歳です。
なのに、ちょっと仲間外れに、や、無視された事で凹みすぎるって全く同じ…！
以前は平気だったのにもうわざとやられてるのかと思ったり、
自分がいない所で自分の悪口を言われてるんだろうと思ったり。
ババアが拗ねてるって思われてるんだろうなとかもう止まらないです。

>>127
リアルで近くに居たら一緒に励まし合いながら仕事したいね
真面目で几帳面な人がなる病気、良い加減な人は絶対罹れません(^^;)

>>128
そうですよね。
私も部署異動が原因です。
でも席は前と全く一緒で。以前の部署の会話とか全部聞こえてきて。
もう関係ないから無視してればいいんだけど、そうもいかず。
新しい部署からは「気にしないで」としか言われず、席替えを希望したら「甘え」と言われ、新しい部署の会話には席が遠いから入れずどっちつかずで。
「気にしない」を気にしすぎて発症しました…。

家族が私の会話を無視して、精神病院に行ってみたらとし
つこく言ってきます、怖いのでF34だと思います。

>>130
敷居高いかもしれないけど、行って見たら良いと思うよ心療内科
症状分からないから何とも言えないけど、苦しいのを我慢してるより受診した方が良い
でも、酷い病院も有るから内科とか受診して良い評判の所を紹介して貰った方が良い
私が初めて受診した心療内科は本当に酷かった
後、若かったら受診歴とか有ると保険入りにくくなるかも知れないけど
怖いより、今が苦しくないですか？

自分はストレッサー殺すか自分がどーすっかなー殺したら自分が犯罪者だしなー
だったら手首切ってロッカールーム血塗れにして「呪」とか血文字で描くかなーとか
愉しげに妄想するとこまで逝ったからな
病院怖いとかまだ理性の残ってるうちに駆け込んだ方がいい

俺は仕事してるから土曜日にしか本屋にこれない、
店内で変な行動はしてない、って電話越しに必死に訴えてたよ。
たしか頭の病気っぽい可哀そうな人だったかな。

>>132
俺も同じだw
奴らを許すつもりは1ナノもない。

極限まで追い詰められた先には、憎悪しかないんだな^_^

これが私の人生です。

私は病院に通うのをやめちゃったんですが
一般人の認識としては、私はどういう感じに…。

明日からのことを考えたら怖くなってきた。
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない…。

明日は明日の風が吹く！
イケルイケルイケルイケルイケルイケルイケルイケルイケルイケルイケル

寝て、起きたら、仕事が始まりますね。
５日間頑張って期待に応えよう。結果を出そう。

薬飲んだら大丈夫、大丈夫
気にしない、気にしない

昨日の昼から動悸が止まらない。心臓がギュっとしてる。
震えも止まらない。クローズで働くんじゃなかった・・・
助けてほしい。

いつまでもつかわからないけどやるしかないんだよなあ
もう、薬も効かなくなってきてる

電車乗ったら手が震えてきた…
会社行きたくないよー( ; _ ; )

>>142
大丈夫。俺もだよ。頑張りすぎないようにできることをきちんとやろう。
少し余裕が出ても苦しかったら頑張らなくて良いんだよ。
少しづつ悪くなったんだから、少しづつ治そう。
必ず良くなるよ。

>>143
マジでありがとう
電車の中で泣きそうになった(/ _ ; )
自分おかしいぞって思って医者通い出してからまだ日が浅くて、少しずつ酷くなってる状況にも戸惑っています
頑張らなきゃって考えすぎちゃダメですよね。
今日一日無事に過ごせますように。

行きたくない行きたくない無事に過ごせる気がしない…。
吐き気が酷い。気持ち悪い。

会社着いた。
やっぱり無理だ。こんなヤバくなるなんて自分でも驚いた。
気持ち悪い気持ち悪い気持ち悪い。
早退したい。帰りたい。

適応障害の原因となったダンナからちょっと色々いわれた。
イラつきと頭痛が治まらない。
ワイパックスも飲んだけど、今日は効かないみたい。
ダンナは平謝りだけど、もう家にいたくない。

昨日まで調子良かったのに
もう本当に嫌だ。
どこかへ行こうとするたび引き留められるし。
もう家にいたくない。
ダンナといたくない。

>>148
ちゃんと説明して少し離れなよ。
お金と電話を持ってスタバにでも行って
ゆっくりしたらいいよ。

146さん始め具合悪くなってたみなさん大丈夫？
私も近々職場で上司たちに会うので、拒否反応がすごい
基本的に動悸と吐き気に襲われてる
食欲なくて一週間で2ｷﾛ痩せた

>>149
それすら心配だからってダメだって。心配してんだか、余計にストレスかけてんだかわからない。
でも、心配するのはわかる。練炭であと少しでと言う所で見つかったり、橋の上から飛び降りようと橋を歩いてたら捕まったりとかさ。

今普通じゃない状態だから1人行動はダメだって。どこか行きたいなら一緒に着いてくって。
もう頭痛い。ダンナのバカ！

つらいですね…皆さんの書き込み見てるだけでこちらもつらくなってきます。
先が見通せない曲がり角にいるというかトンネルの中にいるというか
私も含め皆無事でありますように…

家族を亡くしてから仕事も家にいても不安で不安で…
明らかに体調と心がおかしくなってしまい、明日精神科にいきます。
自分の休みと病院の休みが合わず２週間前に予約入れたんだけど、
正直だいぶ回復したかなって状態まで元気になりました（せっかく予約したのに）
それでも気持ちに波があるから看てもらうけど、
みなさんも自分で良くなったと思っても更に悪化したことってありますか？

今日は精神科に行ってきた。
去年まで１１年ほどトラック運転手で激務の仕事から辞めて今年になり違う職種の仕事に就いたが今年になりもう４回も辞めてしまった。
今回もまた辞めたら５回目だがこのまま仕事に就いてもまた辞めるの繰り返しになると言われた。
初診断で適応障害と言われた。
また火曜は再診断をして通院か入院になると思う。
入院するように勧められたけど。また元の仕事に戻るだろうけど早く落ち着きたい。

とりあえず、みんな気楽に行こう。
気楽に行けない人は診療に行こう。
会社に行けない人も診療に行こう。

>>155
自分の場合はトラックじゃなくて金融だけど似てるわ
異職種が全く合ってなかったんだろうね
激務でもトラックに戻ったほうがいいと思う

>>154
今まさにありありですー
私も2週間前に予約→先週初めて精神科を受診した新米なのであまり参考にはならないかもですが…
適応障害(+このままじゃ本当に鬱になるよ)と診断され、やっぱり普通じゃなかったんだという安堵？からか先週は割と調子よかったんですが、段々劣等感やら職場への恐怖やらぶり返し、今日は通勤かなり辛かったし夕方まで全く仕事できませんでした。
気持ちの波は多かれ少なかれ誰にでもあると思います。そういうのも含め、明日は色々話ができるといいですね。

>>152
マン喫あればお互いに個室取って、1人の空間を作るのもダメなのかな？
家に1人の空間を作るより少しはマシだよ

>>150
>>146です。ありがとうございます。
結局、クタクタになりながらも早退できず…。ずっと吐き気が止まらなかった。
もう依存とか離脱とか関係なしに薬飲み続けようかと思う。
本当に本当にどうすれば良いか分からない。修正しようがない。
ただの感じ悪い人になってる。そんなつもりはないのに、そうするしか自分を守れない…。悪循環。

>>157
治療して自分に合う仕事に就いた方が良いと言われました。
長く勤めていた仕事の方がすぐ採用されると思います。

>>158
優しいお言葉ありがとうございます。
こんな表現できない不安な気持ちになるのも初めてなもんで、とても参考になります。
元気になったとは言え、病院で「はい！お薬出しときますから、明日からもお仕事頑張って^^！」なんて言われたら泣いてしまいます。
話を聞いてくれる相手すらろくにいなかったので、じっくりお話できればいいなって思います。

>>162
辛いよな。応援するからまた前向きになれるといいな。
今は頑張らんでいいんやでー。

復讐したいが理性があるし家族がストッパーになってるから、まだ被害者でいられるんだな。
会社の腐れストレッサー共はどんな気持ちで俺にパワハラ・モラハラをし続けたんだろ？
さぞや良いストレス解消になったんだろうなw

ずーっと顔見てないから安定はしてるが、奴やの顔見たらまた怒りが湧いてくるんだろうなw

100倍返ししてーな
カトウ量産型だよマジで^_^

あ、会社の精神疾患者に対する見方は。
病人じゃなく、異常者なんだってw
すげ〜よkkn遺恨

>>140です。
>>155さんはトラックの運転手だったそうですが、
自分も運転手に転職しようと思っています。
11年も運転手出来るなんて凄いと思います。
気になるのは、今度道交法の改正で病気の事、
薬を飲んでる事で、運転の仕事が出来ないかも？
と思っていることです。
コンビニのルート配送の仕事をしようと思っていますが、悩んでいます。

>>165
そして適応障害は甘えで、弱くて根暗で我ままな奴って認識
鬱カミングアウトした人に対しての陰口知ってるから
カミングアウトなんて、うちの職場では無理

>>159
ありがとう。
私の様子がおかしい時は一切ダメなんです。
まぁ、自業自得なんですけどね。
昨日はワイパックス4mgにアンデプレ、デパケン700mg、サイレース2mgを飲んで8時過ぎにムリヤリ寝ました。
朝から行って来るねのチューも無視して寝てました。
生理前のイライラも重なって本当に最悪です。
さて、今日は病院日です。毎回待ってる間にパニック発作が起きるので、ワイパックスを飲んで出かけようとおもいます。
(´Д｀)ﾊｧ…病院すら行きたくない。

>>155
>>166
トラックは一人仕事ですが朝は早く夜も遅く休みも少なく体が慣れるまでは大変です。
一人なので何かあれば対応もしなければならないですしトラックの整備も自分でして
ました。タイヤやオイル交換とかですが・・10トン車も今は運転は出来ますが下済み
をしないと無理です。最初は２トンとか４トン車ですが４トンは以外と大きく感じると
思います。コンビニの仕事も手をかけてましたが時間に追われて正直、キツイ部分も
ありました。そのせいか、胃潰瘍　になり今は薬を飲んでます。
条件が悪くても経験があるこの仕事関係に戻るしかないですけどね・・
免許も　大型　けん引、フォークリフト、小型クレーン　とかの免許もあった方がよいです。
いずれも取得しました。

今つらい職場にいる皆さんどうか無事で
自分はつらい職場からは異動できたけど元の職場から毎日仕事の件でメールが来る…
病気のせいにはしたくないけど仕事完成させられないまま逃げたも同然なのでその報いを今受けてる
これも結構精神にきてます

今日地下鉄に乗りたくなくて車で出勤したら妻から怒りの電話が・・・妻よ少しは病気のことわかってくれ。

来月復帰予定。部署も、原因の上司がいないところにしてもらったが、激務らしい。
最初は残業も重い仕事もさせないと言われたが、その後が心配。

仕事復帰して一週間経つけど、早朝覚醒のため眠い
毎朝3時には目が覚める

>>162です
>>163さんレスありがとうございます。
今病院行ってきたのですが、何の解決にもならなかったです。
自分でも日常生活に支障ないくらい回復してるのは分かるのですが、
それでもどうしようもなく不安で苦しくなる時があります。
今日はとても落ち着いてることもありますが、
やっと看てもらえると思って心待にしてたのに、
「体調不良も時間が解決してくれるよ。リラックスできるお薬出しときます」で終わってしまい何だか期待外れな結果となってしまいました。
この不安な気持ちは病名もつかない程度の小さなものらしいです…

おちてた
年金機構から手紙が着たが
寝てて受け取れなかった

どうか支給されてますように

病院行ってきた。やっぱり待ってる間にパニック発作が出てワイパックス服用。
部屋掃除したいからって、無理矢理コンサータ貰ってきた。(もとからADHDもち)
あとデパケンの血中濃度とかみる為に4本血を抜いてきた。
さて、ダンナが帰ってくるまえに出かけなきゃ。一人で静かに車の中から夜景を見るんだ。

>>174
そのリラックスできる薬が治療薬だったりしない？
ソラナックスとかデパスとかだったら適応障害の薬だよ

俺の息子はでかいよ。

高度なコミュニケーションが得意な会社の方々が、産業医になにやら吹き込んでるんだな（笑）
産業医には血液さらさらの薬を貰いに行ってるが、俺と会社の繋がりを少しでも切りたいらしいなw
パワハラモラハラ大好き〜

>>177
ソラナックスでした。
これがどんな病気に対しての薬なのか等の説明が無かったため、適応障害の薬だったと今知りました。
ありがとうございます。

朝が来てまた仕事に行かなければいけないと思うと、この恐怖に似た不安感でいっぱいになります。
でも仕事に対しての不安ではなく、うまく表現できませんが…外に出たくないという気持ちの方が一番強い気がします。

今までこういう病気にあまり理解ができなかったのですが、
いざ自分が弱ってしまった時にこのスレの方々に良くしていただいて感謝です。
みなさんも、どうかお身体をご自愛くださいね。

今日も精神科に行き鑑定を受けてきた。
いろいろな計算やらハズルや、ことわざ　の意味はとか聞かれサッパリわからず疲れた。
就いたばかりの仕事も合わないなら辞めた方が良いと言われハローワークで今後
の就職活動についても話してきた。
夜は安定剤を飲んでいたのでよく眠れるようになり気が楽になってた。

もうこんな状態耐えられない、帰りたい、と愚痴ってたものです。
我慢できず、なるべくなら避けたいと思っていたメイラックスを寝る前に飲んだら、
今日は一番のストレッサーの声以外は気にならず、笑うこともできた。
本来の自分はこうだったな、と思いつつ、薬飲まないとダメなのか、とも思う。
明日はどうだろう。
メイラックス、怖いけど続けよう。

>>180
正確には精神安定剤で不安神経症やパニック障害、うつ病や不眠症、
自律神経失調症、更年期障害なんかに処方されるそうだよ

私も自分が弱ってしまって初めて気持ちが分かる様になったよ
甘えじゃ無くてストレスが勝ち過ぎて、本当に精神的に一杯々なんだけど、
周囲の人には理解されないよね

フラッシュバックがおきてダンナにlineで、その当日の文句をいう。離婚したくないないなら300万用意しろと言ってやった。
でも当時の事思い出して辛い。涙が止まらない。もうやっぱりどうしても辛い。
家族が生きがいで何より一番大切だったのに、その家族に対して適応障害になってしまった自分。
毎日死にたいっては思わなくなったけど、辛さは消えないね。

いや、結婚したかったり子供が欲しいのは婆であって
男性は子供欲しくないし結婚もしたくないものだ。
よって、目の前で婆がアルツハイマーを始めても
頭のオカシイ躁鬱のおばさんとしか見えない。

適応障害と診断されて２ヶ月の入院と４ヶ月の自宅療養。仕事復帰して２ヶ月経ちました。時々イライラが爆発してしまう。怒りの質が以前と違う様な気がする。

>>184
その行動はボダか？わいてくるんじゃねぇよ。スレチだ。適応障害気取ってんじゃねえよ、クソ。

薬の力に頼っても、これから修正きくだろうか。もう無理だろうか…。
無理だろうな…。

>>187
いや！ストレッサーを恐怖と感じ続けていると、どん詰まりでヤらなきゃヤられるになってしまうんよ。
本能がそうさせるのかどうか知れないけど、イジメられっ子が極限まで行って、苛めっ子を刺しちゃうとかと同じじゃねえかな。
俺もパワハラやモラハラし続けてきた奴らに、海兵隊のフル装備して1人ずつ、、、
とかマジで考えたりしちまうもん

何かがぷっつり切れて泣きながらストレッサーの先輩を怒鳴りつけ…る妄想をしてみた。
実際頭悪いから怒鳴る言葉も出ず暴れるだけになりそうだけど…
そんなんなったらもう会社にはいられないな（；ω；）

>>189
血で報復するのはスマートじゃないな。
怨念あるなら、パワハラストレッサーに内部被爆でもしてもらって、苦悩しながら滅びゆくのを見るほうがよいわ。精神でも肉体でも内部から壊れる恐怖を味わってから逝ってもらわないと割に合わないね。

>>160さん
詳しく教えてくれて有難うございます。
ルート配送の面接が日曜日にあるんですが、辞退しようと思います。
>>160さんもお体大切にして下さい。

会社目前にして、とても行ける状態じゃなくなって休んでしまった…
課長に電話しながら泣いてしまった…
話もよく聞いてくれるいい課長さんなのに心配かけて申し訳なさすぎる…

>>187
ボーダーラインなんて言われた事ないです。急性ストレス障害→適応障害って診断になってます。
あともとからADHDもちです。
ダンナが原因での急性ストレス障害、適応障害で、そうなった日付の診断書も持っています。
ボーダーラインの人は、いつから(明確な日にち)なんてないですよね？
それに何でそんな言い方されなきゃなんないんですか？あなたこそボーダーでしょ。

>>193
心配してくれる上司がいるなんて羨ましい
うちなんて店次長は飾りでレジリーダーと事務員が実質上のまとめ役だったから電話する度に
「分かりました！！（ｶﾞﾁｬﾝ!）」最後の頃なんか「また休むのぉ？ｳﾋｬﾋｬﾋｬｹﾞﾗｹﾞﾗ」だったさ

なんか荒れてるなぁ…。

鬱より適応障害の方が怖い気がする
鬱は死にたいと思うけど、適応障害は殺してやりたいって
思う時有るんだと↑レス見て気が付いた
家族に迷惑掛かるし、本当にする気は全然無いし
良いとこ車の中で○○死ねーーーーって叫ぶ位だけど

人事異動（配置転換・職種変更）で適応障害になった方いますか？

自分はこの春の異動で全く未経験の職種、勤務形態に就いて
不眠・動悸・不安がひどくて、４月下旬から心療内科に通い始め、適応障害と診断されました
最初は投薬治療でなんとか保ってたんだけど
最近会社行く前の吐き気・めまいがおさまらなくて（それでも今はなんとか出社中）
医師から休職しますか？と訊かれました
あと、復職の際は異動が必要な旨を診断書に書いてくれるという言葉ももらいました

そのときは断ったんですが、休職したいなぁと思い始めました
でも異動して丸二カ月で適応障害っていう診断書を会社に出すのって、やっぱりかなり精神的に軟弱・甘いと思われますよね…？
あと、たとえ復職できても必ず異動できるとは限らないですよね？

175
不支給の手紙きた
とりあえず不服申し立てしてみる

>>198
今までの仕事っぷり次第じゃないかな
役に立たないなら聞いてもらえないだろうし

今日は就職した会社を辞めようと言いに行ったが、仕事を続けながら治療するか
辞めますか・・と言う話しになり一度は辞めると思ったがいろいろ考えてみたら
また辞めても同じ事の繰り返しになる可能性も高いし会社は無理しないながら働いて
治療してもらっても良いと言っていたし、また頑張ってみたいと電話したら
やれるならやってほしいと言われた。一度は辞めると言ってたが逃げてばかりじゃ
何も変わらないと思った。

>>198
なるよ
辛くなったもんは
しょうがないから無理しないで休みなよ

まぁ 理解されない人は
甘えとか軟弱とかいうだろうけど
そーいうのも言われても大丈夫くらい
精神的に落ち着くまで休んだらいい

自分が今その状態

>>198
適応障害というか、そこに至る間に過剰適応したのかもしれないね。だから数ヶ月でも疲れ果ててしまうことはあるよ。有給でも休職でも早めに休息をとって回復したほうが早道というのもあり。

部署異動で、ということは新卒五月病ではないよね？だったら甘えなんかじゃないよ、今まで働いてきてるんだから。

職域が変わったプレッシャーの他にも、異動先のマネジメントや人間関係に問題があるかもしれないし。

自分を弱い甘いと思ってしまうほど過剰適応を強いられる職場環境を、ちょっと遠目で見るのに休むのは有りだ。そのまま麻痺して走り続けると重症化していつかブレイクダウンする。

俺、うつ病発症してからそれに気づいた。。
老婆心ながら…。

>>198
なるよ
自分が今その状態。
無理しても、抑うつ状態が進行するから
しばらく休んだ方がいいよ。
原因がなんだかよくわからんので何とも言えないが
1回休んで復帰しても症状が再発するようであれば
その時に診断書に異動の事を書いてもらえば？

>>197
パワハラやモラハラを平気でやる奴らの方が異常だから、幾ら憎しみを持っても我慢する罠。
倫理観や道徳心が正常だからこそ、理不尽な苛めに耐えてその結果、精神疾患にさせられたわけだから、奴やを滅したくても残った理性で踏ん張っているのよ。
だからこそ、何の反省も改善もしないストレッサーを見ると余計に腹立たしくなる。
忠臣蔵の殿中ではないが、世が世ならすでに斬り合いしてるよ（笑）

精神科医の犯罪を問う
http://blogs.yahoo.co.jp/kebichan55
精神医療の真実
http://ameblo.jp/momo-kako/
断薬.com
http://danyaku.com/

パワハラが最初の3ヶ月酷くて、6キロ痩せた。
結局、会社内で違う仕事に移って少し楽になったけど、
40キロの材料を毎日運ぶのはキツイ。
腰痛と右手が腱鞘炎になってる。
40才近いのに先が見えてる。転職します。

>>207
40kgを毎日は重いね。
運び方によるけど、腰痛になったならマジで労災かも。

http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/youtsuushishin.html
厚労省指導では体重の40％が基準だから
あなたの体重が100kgを超えない限り
腰痛予防の対策を事業主がしてないと
雇い側の管理責任>労災。
腱鞘炎にもなってるなら手作業だよね？
事業主がアウトっぽいなぁ、労基署Goかな。

お大事に…。

>>198です
レスくれた方ありがとうございます
原因は、職種・不規則な勤務形態に対する不適合から来るものだと思います
今まで内勤事務職だったのが、自分が一番苦手な接客業・夜勤有のシフト制になって…
心だけでなく身体もついていけてない感じです
あとは長時間勤務による職場の密な人間関係がキツいです（パワハラがあるわけではありませんが）

自分は診断書に書いてくれたけど、異動させてもらえなかったよ…。

>>199
労務士に相談してみた
再請求の手続きをするみたいだ

test

10有余年
クソ味噌にパワハラモラハラを受けた場面が蘇ってくる（爆笑）
どうにもならない脳の活動だorz
どあほ

>>183
詳しくありがとう。
この薬のせいかわからないけど、ともかく眠くてたまらないです。

たぶん私は今「ちょっと気持ちが落ち込んでる人」程度なのでしょうけど、
仕事に行くのもしんどくて今にも泣きそうで辛くて助けてほしいのに、
なかなかこの気持ちを理解してもらえ
ないし自分でも表現できなくて、
またマイナスの毎日を繰り返すことが本当に苦しいです。

病気を悪化させたいわけじゃないけど、誰かが「休んでいいよ」って言ってくれたら引きこもって何も食べないまま朝も夜も毎日泣き続けたい。

このスレの人誰よりも優しいからつい吐いてしまいました。
ごめんなさい。

>>208さん
ありがとうございます。
リーダーは「体力つけろ」「根性」「性格は変えられる」
等、精神論の人で、入社してすぐパワハラ受けて
6�s痩せました。1年9ヶ月居ますけど、転職したいです。

>>215
上司がそれなら完全に労災だな、
雇用側の改善意志が無いと言ってるんだから。しかもパワハラ。状況証拠成立。

辞職転職の前にする事があるね、
そのまま辞めたら泣き寝入りになるだけ。
まず上司に改善を提案してみて何を言われたかICレコーダで録っとけ。勤務日報や勤怠票あればコピれ。それ持って労基署へチクれ。もしそのことで解雇ちらつかされたら不当労働行為でダウト、完全にブラック。

労災であることを認めさせないとあなたの立場が損するだけだぜ。労災なら保障も退職理由も公的に有利になる。まだ若そうだからリスタートできそうだし。

労基署が「所」でなくて「署」なのは理解できるよな。警察「署」と同じだ、法的に強制力がある。つまりだ、雇用側に不法があることで被害を受けたことを明確にする。

健闘を祈る。

今日から仮復帰。
なんとかやってくる。引き続きここ見るよ。

サラリーマンはＤＶ

>>207
腱鞘炎にはゼノールエクサムSXという塗り薬が効くよ。　
塗った瞬間に痛みがまず1割は引く。
固形糊やリップみたいなタイプ。
ドラッグストアに売ってるよ。

食料がなくなったので
久しぶりに表に出たら
はきそう

もう全体的に末期だなあ。
イライラする自分が辛いわ。
こんな事言いたくないししたくないのに。
でもどうしてもお前だけはダメなんだよー。

消極的パワハラっていうのかな。何相談しても「別にどっちでもいいんじゃない｣と華麗にスルー。「残業代ばっかり使ってるね。少しは自分で仕事のやり方考えれば？｣なんかそれで心が折れました。

みんなの前で怒鳴られた
他の部署の人もたくさんいたから自分の知らないところで何か言われてたら嫌だな

適応障害の原因って、すぐに離れられないものである事が多いからこそ、辛いですよね。仕事とか。

1億あろうが10億あろうが、失ったものは戻らないし病気が完全に治るとも思えないな。
それだけ脳や精神の構造は簡単じゃないんだろね。

KKNてNGワードになったんか？
まあググっても出てこないし、俺と会社関係にしかわからないから、どうでも良いけど（笑）

>>223
大丈夫です。怒鳴った奴の事を周りは軽蔑しているはずです。

>>197
適応障害は他人を攻撃するからね。
うつ病よりタチが悪く、都合の良い病気であるのは間違いない。
病気が→職場が→体調が→世の中が、の繰り返し。

人当たりが良く、周りに気を使う人は、職場や家族にも愚痴を言わないので、精神的、体力的にハードな部署にいる様に思います。そういう人が適応障害にならない様、ちょっとした声かけやねぎらいが大切と思います。

>>227
残念！
まずは、パワハラやモラハラが起こる環境の会社が未熟。
社内報などでコンプライアンスを唱えながら、それを内部的に解決するならましだが、隠蔽などするなど言語道断！！
海兵隊の一個大隊に制圧されてしまへ（笑）
つか、そーいう奴らの身内が苛められて精神疾患を患えば1ナノくらい精神疾患について理解できるかも（爆笑）
まあ、道徳心や倫理観の不足している奴らとは高度なコミュニケーションなど取りたくない罠。

>>228
これ同意
とくに新人にはちょっと無理にでも話しかけるたほうがいい
仕事の話じゃなくてただうぇーいとかいうだけでも

>>227
いやぁ、逆ロジックだと思うよ。
過剰適応を強いられると適応障害になり
そのまま自責感にハマると欝っちゃう。

環境を愚痴ってられるうちはバランス取ろうともがいてるんだろうけど、脱感作というか社畜洗脳されると麻痺してしまう。気付かないうちにストレス溜め込んでる。学習的無気力というのもあるな。

これ、結構当たってると思う。
http://diamond.jp/articles/-/6497

復帰してから、自分かミスしたとかではないのに、上司からしょっちゅう小言を言われる。
本当に細かい事を小姑の如く、チクリと言ってくる。何か言いたくてしょうがないんだろうな、と今のところ受け流しているが、溜まってくるとまた休んでしまうかもしれない。
上司にメンタル研修受けさせたい。

先々週から勤めはじめた会社は先週から休んでました。
精神科に行き薬を処方してもらい気持ち的に
落ち着いたからまた来週からは仕事に行く事にした。
通院しながらでも仕事はやってもらってもよいと理解を得たしもう少し頑張ってる。

異動による職場が原因の適応障害との診断されて2ヶ月。
薬飲んで誤魔化し誤魔化しやってきたけど
例えばもう仕事辞めようが休職しようが何も変わらない気がする。
ただ、職場にストレッサーがいるのは事実。そこから離れたら少しは楽になるのか？
いやもう自分の人生に一度関わったんだとしたら無理だよ。記憶にずっと残る。
それに負けて辞めた事がずっと残る。
一生勝てない。辛い。
自分なんて何やっても無理なんだよ。
生きてても何もないんだよ。もう無理なんだよ。

>>234
所詮、職場は他人の集まり。私も、かれこれ15年以上、仕事内容やら、人間関係やら、拘束時間やらで限界を感じつつ、職場には内緒で、精神安定剤や抗うつ剤のおかげで何とかやってます。
薬を奨励するつもりはありませんが、自分を取り巻く周りの状況から、その場をしのげるものではあります。

あと、ストレッサーになる奴は、自分を守る為、上に怒られたくないから、仕事に関連付けて、部下に責任を押し付けてるだけ。

仕事で失敗ばかり。挽回しようと必死になるがまた失敗。不安で焦り自分から動くの怖い。

>>237
仕事は現実が判ってから、葛藤しつつ、時には病院に通いながら、どれだけ粘るかが勝負です。

良くセロトニン不足が精神疾患の原因とか言われるけどどうなのかな？
実際、脳内から出る物質は沢山あるんでしょ。脳の機能が上手く働かないなら、それらの物質も枯渇したり出過ぎたりしてるんじゃないの？
喜怒哀楽の感情も不安定になったり、反射神経や内臓の働きも悪くなったり。
不眠になったり過眠になったり。
完全に元の自分には戻れないんだと思ってしまうが、感情がついてこないので何の感慨もない。

>>235
私も薬を飲んだら辛くて会社行けないと言う事が無くなって
朝デパス0.5mg飲んでいけば、辛い人間関係も気にならなくなった
一人でも起っていける様になった
定年まで、騙し騙し行ければ良いとは思ってるけど、薬への依存と離脱が怖い

>>238
会社に内緒で病院行くしかないかな

なんだか再発したかも
最初に就いたとこでなって次のとこではならなくて、いまのとこで症状が出始めた。

長い期間あいて再発することあるのね

休職したいけど言い出す勇気がない…

ようやく仕事見つけたのに再発して辞めたくはないがつらい

>>240
依存して死ぬまで飲み続けても定年まで行ければいいかなと思ってます

頭の中がうるさい。
辞める、休む、我慢する、あいつが悪い、自分が悪い、辞めたら落ち着く、辞めても変わらない、辞めたら楽になる、辞めたら辛くなる、
ぐるぐるぐるぐる回って、もううるさーい！

>>246
わかる。わかるけど餅つけ。
デパスでも飲んでマターリすれ。

>>247
ありがとう。
デパスは貰ってないんでソラナックス飲もうかな。
でも昨晩メイラックス飲んだのにな。
ユーロジンも飲んだのにな。
落ち着くかな。
もうどうせどうにもならないんだ。
自分が悪いんだ。
失礼の塊みたいなアレがのさばってて、それがどうしても我慢できない自分が悪いんだ。
自分の負けなんだ。負けたんだよもう。惨敗だよ。

>>248
俺も実はワイパックス飲んで落ち着かせてる。
グルグルし始めたら用にレキソタンも用意。
今日は日曜日、安息日だ。マターリしようぜ。

何も出来ないわ、抑うつ感が強すぎる。
耳の中にセミが住み着いてるように耳鳴りがする（笑）
月1で話をしたいと言っときながら、なんも連絡ねえし(爆笑
遺恨残るよknさん

皆さん、もうどうでも良くなったら口が軽くなったりしませんか？
これは絶対言ったら自分の立場悪くなるって分かりきってるのに
我慢仕切れずにペラペラと喋ってしまった
喋った人は信用できる人では有るけれど裏切られたらお終い
でも、どうでも良くなって一層もっと仲間外れにされて病気悪化して
休職してしまえと投げやりになってしまった
もう自分が抑えきれない

「逃げ」「甘え」と「病気（適応障害）」の境目ってなんだろう？
休職したくてたまらないよ…でも甘えなのかな？逃げなのかな？と思うと
一歩を踏み出せない
先生にはいつでも診断書出すよと言われてはいるけど。。

>>252
客観的な境目なんてありません。来る時は、平素の抑うつ状態に加え、物理的な自覚症状が出ます。私は、目の前が真っ赤になったりしました。

あと、古代ギリシャの神殿が油の中に浮かんでいるのが見えたり。まあ、瞬時仮睡で見た夢だと思いますが。

自分は指の細胞が葛団子みたいになってボロって崩れたり、ベリーとチーズクリームで出来た精巧な芋虫が見えたりした
今は大分症状は良くなったけど、それでも竜巻が頻発する夢を見る

夢の話ですよね？幻覚症状では無くて･･･
一瞬違う病気の方かと思って吃驚したわ

>>252
>ストレスを受けてから3か月以内（ICD10では1か月以内）に情緒面、行動面で症状が発生すること。
以外は甘え。怠け。
ま、現実は病院行って適当に毎日しんどいって言えば
適応障害の診断書だしてくれるけどね。

>>250
>耳の中にセミが住み着いてるように耳鳴りがする（笑）

あるあるｗ

こんなアンケート調査やってます。
みなさんお答えになってみてはいかが？
https://docs.google.com/forms/d/1KDzNPjF5jZd2wItV4ceyojixaUh62h8i4kIFg4PUxPc/viewform

べれない

昨日ルート配送の面接受けてきたけど、
とても自分に出来そうもない仕事だった。
最近やたらと転職サイトから応募してるけど、
頭が回らなくて、物事をよく考える事が出来ない。
今の職場から離れたくて、必死なんだが、
自分でも判断と決断がつかなくなってる。
ヤバい。

>>261
まだ働いちゃダメなのでは

ほされちゅう
どうしよう

飛行機事故で死んだ夢を見てから、何故か死ぬのが怖くなくなった。これから飛行機に乗るんですけどね。

>>261
とりあえずパーソナルスペースが作れる仕事なら良いではないかと思います。
つか、車を使うのは避けた方が良いよ。健康なときより注意力や集中力は落ちているでしょうから。


田舎だと転職歴が3つもあると、使えない人間のレッテルを貼られて、それだけで偏見の目で見られ苛めの対象にされる。
でしょ？KKNがそうだもん（笑）

自分の部屋も掃除できない、食事も取りたいと思わない、家族との会話もストレスになる、、、
こんな私生活なのに、会社は「薬を飲んで、普通の人と同じ様に仕事できるか？できないなら来るな
だもんな（笑）なに目線なんだろ？
KKNは何人ぶっ壊せば気が済むんだろ

>>265
仕事しないくせに会社来る方が
何様って思われてるかと。
適応障害は特権とか勘違いしてない？
すごい迷惑なんだけど。

>>266
私も一瞬納得しかけたけど、普通の人と同じに仕事出来ないなら休職か退職しか無いね
うちの会社の変なオバサン思い出したわｗ
家業も家族の介護も有るので、家に帰って家事だけしてる人と同じ様に仕事出来ないって
私も家族の介護しながら適応障害で通院しながら、人並みに仕事してるんですけど･･･

薬を処方されてからクッソ眠くて起きてるのがしんどい。
最近は何度も信号無視やアクセルとブレーキ踏み間違えたり、タクシーにひかれそうになったりと集中力が欠け気味…。
一瞬「あっ危ない」と思うんだけど「このまま死ぬのもいいかな」とか思いつつ、何故か冷静な対応で回避してるんだよね。
はたから見れば元気な人なんだろうし、精神科の先生もあまり理解してくれなくて、結局はこれも甘えのうちに入るのかな。

>>266
>>267

まず、適応障害となった言葉の苛めを上司に訴えたところ「言葉がそんなに痛いのか、傷つくのか？甘えてるな」と、ハラスメントをした方をかばった。
休職後に部署移動、仕事に集中することによって自己維持していたが、休職中に話を広めていたようで、その部署の人も全く同じ様にちょっかいを出してくる。
コンプライアンス室に相談するも、その様な言動はないと言う。
具合が悪化しても仕事に逃げることでギリギリで自己の維持をしていたが、具合が悪いなら現場での仕事はさせられないと雑用系の仕事に回される。
そこでもハラスメントをうける。最初に訴えたぬるぽ上司がその移動先まできて何やら吹き込んで、その吹き込まれた奴がわざわざ自分の所にきて

昔に受けたハラスメントと同じ言動をして逃げる様に自分の机にもどる。
すぐ後ろ10cmの所でゲップ連発とか意味わからねえし。勝手に机の中を引っ掻きまわしたり。
隠れながら薬をのんでる所を見つけ、薬を取り上げ、こんなの効くわけねえよ。と言って机に放り投げる。

清掃で何年もやってないような所を掃除してしまったら、役職で言えば部長クラスが誉め殺しをしてくる。
発病から7年このような言動をつけ続けていた。
で、なにか？
KKN

学生ながらうつになってしまった
まだ学校は週1程度でしか休んでないけど、いつまで持つか分からん…
寝る前はとても不安な気持ちになって携帯で2chやゲームしながら横にならなきゃ寝れない
そして結局寝るのが3時位になって朝起きれない
しかも朝は朝でかなり憂鬱で不思議と死にたくなる
学校では嫌いな奴ばかりを意識して授業に集中できない日々
情緒も不安定で苦しくなく逝ける方法を考える毎日
でも何故か将来性が邪魔して仕方なく学校へ行ってしまう…

新たに仕事初めて10日あまり。辞める人の後任で、仕事教えてもらってるんだけど
覚えることが多すぎて、頭にほとんど入らないし、残らない。いっしょう懸命
教えてくれるんだけど。前に、心療内科に行ったけど、鬱ではないと言われた。
で、先日2回目行ってよくなったことにして、そこにはいかないことにした。
きのうから、落ち込んでなにも考えられなくなり、また死にたくなった。

頭が真っ白で、報連相が出来ない。
顔が能面みたいだといわれる。
昨日もパワハラ受けて、1日中怖かった。
凄く疲れて、何もかもどうでもよくなってる。
今日は休みたいけど、人少ないから休めない。
キツイ。

>>270
>勝手に机の中を引っ掻きまわしたり。
>隠れながら薬をのんでる所を見つけ、
>薬を取り上げ、こんなの効くわけねえよ。
>と言って机に放り投げる。

手を出してるなら完全にguiltyだな
言葉のハラスメントを超えてるじゃない。

お近くの公的機関へどぞー
http://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/soudan.html

>>275
物的な証拠がない。
今までもコンプライアンス室を通しても「言ってない、忘れた、覚えがない」で済まされてきた。
本社のコンプライアンス室も期待出来ない。
地元の労基に相談しに行ったが、社名を出したらあからさまに会社の肩を持つ態度。
なんにも信用出来ない。

今の休職に入る前、最初の上司がわざわざ来て「入社してきたからお前は気に入らなかった。」その理由をゴニョゴニョ言ってたが聞き取れなかった（笑）
まあ、入社したときは役付じゃなく同じ平社員だったけどね。

実際に思い当たるふしはあるから、15年間ハラスメントを受けていたことになる（爆笑）
ギネス申請の方がよくね

今日はこれから通院。
先々週パニック起こした事をちゃんと伝えられるだろうか。
まだまだ元気だと思われるだろうか。
吐き気がすごい。

みんなごめん。
休職の診断書出ました…。
適応障害から鬱へ進行してしまったようです。
とりあえず2週間様子見て、それでも無理そうだったら伸ばすか辞めるか…？

>>277です。
これから出社して上司に話さないといけない。
動悸と吐き気と後悔がすごい。
なんでこんな事になっちゃったんだろう。
なんでこんな自分になっちゃったんだろう。

>>278
2週間で答えを出すのはあせりすぎだよ
休職期間目いっぱい使うつもりで
ゆっくりやりなよ〜

>>278
まずはゆっくり休みなされ

>>275
何で写真撮らなかったの？
もう携帯カメラがあった時期だろう
それからずっとメモ書き続けていればかなり有力な物証になるよ
労基も動かざるを得ないし、好きではないが共産党とかなら親身になってくれるだろ

>>276
何でその時録音しなかったの？

>>272
高校生？

もう本当に離婚したい。でも子供達の事を考えると出来ない。
どうしたら良いのか全然わからない。

甘えすぎ。
もっと頑張るべき。
新人より仕事できないのに
高い給料もらう為に職場に来て座ってるだけってどうなのよ

>>277さんとか上司に直接言いに行くとか凄いね。
私はもし休職するなら申し訳ないけど電話で伝えて、診断書は郵送したい。

>>257
>>ストレスを受けてから3か月以内（ICD10では1か月以内）に情緒面、行動面で症状が発生すること。
>以外は甘え。怠け。
逆にたった1ヶ月（3ヶ月）で症状出るってほうが甘くない？
新入社員が試用期間中に適応障害になるようなもんじゃん。。

>>285
誰に言ってんのよ
私憤ならそいつに言えば？

>>282
職場内だけなら良いけど、廊下でのすれ違いやトイレや1人で喫煙所にいる時とか。
いきなり来て、好き勝手に言って逃げるんだから10秒もないよ（笑）
駐車場から会社敷地内まで5分ほど歩くが、その間にも言われたことがあるから、車から出て帰りに乗り込むまで録音しっぱなしにしなきゃならない（爆笑）
かなりむりぽ

俺としては、会社理念や倫理観、道徳心、自浄作用を期待していたんだが、根から腐ってるのかな^_^
会社名晒しちゃうかな

なんか体がズシッと重くて動きたくても躊躇してしまう
まあ雨が降ってきたからそのせいにしてるけど

配置転換されて職場に適合できず
たったひと月で適応障害発症、そのまま休職
甘えなんだろうか

転職して一ヶ月ちょいで再発情けない

個人的にはそういう会社の名前がわかれば避けたりできるから有難いなあ

でもリスクがあるかも

>>288
四六時中録音しておくべきだな
それでなくとも何か言われたら内容をメモ書きをずっと続けたら少なくとも労基ならかなり強力な物証になる

配置転換して5年、ストレッサーに攻撃されて鬱状態に
この時は更年期障害かなと思って通院すら思い浮かばなかった
ストレッサーが首になったけど、他にも原因が有ったのか
じわじわとストレスが掛かって行き、ある切っ掛けで一気に適応障害発症
切っ掛けになる事実が有ってからは半月位かな
朝起きたらダーっと涙が出て来て、胸が苦しく成って休んじゃった
理由も無く職場で涙が出て来るのは避けたいので薬に頼ってます
実際本当に適応障害なのかは確信持てないので、今度心理テスト受けて見ます

激務で悲しくないのに涙が止まらなくなりこの診断を受けた
仕事休んだら二度と出勤できない気がして服薬しつつ（診断書は上に出したけど）出勤続けてた
異動できないと思ってたら４月に仕事量少ない支社へ異動
今日上司から「新人じゃないんだから管理職の求めるデータを想定してすぐ出せるよう仕事しなきゃ｣と言われた
自分の無意識の甘え（まだもう少し楽したい）に気づき凹み中

新人以下の仕事で高い給料が貰えると思ったら大間違いだよ。
「病気だから」という建前で
高い給料や良い待遇を求めるところが適応障害そのもの。

4月に会社の異動で職場と仕事が変わって保険の営業になったけど、人と会話するのが苦手で
人に物事を説明するのが特に苦手だから契約が全く取れず、店長もちょっとしたことで怒鳴ってくるので支店に
いる時は常にビクビクしてる。また、先輩からは暗いから契約が取れないと怒られている。
さらに、予期せない質問が来るとパニックになり頭が真っ白になる。
そんな状態で2ヵ月働いてたら、朝起きると吐き気がして、仕事のこと考えると呼吸が荒くなる。
体がしんどくて、睡眠を取っても朝なかなか起きれないし、何時間寝ても疲れが全く取れない。
さらに食事を見ると気持ち悪くなり全く食べれない。
このことを頑張って親に話すも、仕事を始めた最初は誰もがそんな状態だからお前だけじゃない。
契約なんてそのうち何とかなるって言われ相手にされない。
祖母のコネで入った仕事なので辞めようにも世間体がありなかなか言い出せず、辛い日々が続き、
病院に行きたいと言っても世間体云々で許してもらえないのでどうすればいいか困っています。

適応障害の回復期にある人、適応障害から
回復した人がいらっしゃれば教えてください

適応障害は原因が取り除かれれば６か月以内に
症状が消滅するとか、本に書いてありますよね

回復期は一直線によくなるものですか？
一進一退という感じですか？
回復期にこれは避けた方がいいとかいうことって
ありましたか？

ﾀﾋぬって言ってやれば？
その方が世間体まずいんじゃない？って言ってやれば？

病院に行くことを誰かに告げる必要はないよね、未成年じゃないんだし、会社が休みにやってる病院に行けば良いんじゃないかな
土曜日にやってる病室あるんじゃないの、近くに

昨日仕事中に「この仕事好きじゃないから苦しいんだ」と思った。
転職活動しながら仕事してるけど、体力が持たない。
このまま苦しみながら仕事するのがキツイ。

好きな、というかやりたい仕事に就くにはそれ相応の学歴とスキルが…。
向かない仕事がこれほど苦痛とは。というかむしろコミュ障

>>298
昨年の４月異動で病んでしまい、ちょうど１年前位に適応障害と言われたものです(^-^;
結論から言いますと、僕の場合は異動でその課を離れると、ものの１ヶ月で不眠や動悸、無くなりました。

私の場合は服薬しながら、出先に内々で配置転換してもらったから、ギリギリまで追い込まれなかったのが良かったのだと思ってます(上司には無理をしてもらって申し訳ない気持ちで一杯です)
そして年末くらいに人事にメールして、状況とかを報告して１年で変えてもらいました(????ω????)
(診断書出してないです。)

早めに今の状況から離脱するよう、やれるだけやること。
今も昔のように周りは対応してくないんで、ちょっと凹んだりしますけどね。
ま、順調な回りを見てると、妬む気持ちも湧いてくるけど、それはもう自分にだけ帰結する責任なんで、仕方ないことって思ってます。

状況が変わったら好転するから、くれぐれも無理はしませんように。
逃げれる限りは、逃げて逃げて逃げまくればいいんです！
自分を守れるのは自分だけですよ。

>>303
休職しないで服薬だけで1年間も耐えれたってすごいですね。
私は耐えられる気がしない。

無理した分、その後の治療が長引いたりするのでほどほどに。

長く無理するとそれだけ回復にも時間かかるよね
早めに気づいて手を打てればよいのだけれど
過剰適応になってると麻痺して溜め込んでしまうね

>>285
>>296
なんか、優しくない人間が横槍入れてるね
皆、それぞれの経緯と境遇で傷んでるんたから
不寛容なのは良くないね

スルー力を心がけようっと。

このスレに限らないけど、やたらと噛みついてくる輩が偶にいるけど
病気の具合が悪い可哀想な奴だと思って無視してあげるのが一番かと。
激しく罵り合う場面も見るが、後から精神状態が非常に悪化するんだ
ろうなと哀れに思うこともある。

辞めるのが手っ取り早いが探すのめんどくさい

>>304
ん〜、取り敢えず夏まで！次は冬まで！って近い目標をかってに決めてやっていきましたからねぇ。
１年もやって変われなきゃお医者の言う通り休もうって思って、ゴールを勝手に設定してました。
出来そうな目標にして、少しずつやっていかなきゃ厳しいですよ。(最中はそれでも厳しかったですけど...)

必ず終わりは来て、少なくとも自分については以前のように戻れます！
だから、気負わずに。
ダメなら診断書出せばいいんですから！

>>297
精神科は初診予約取るの時間かかるから、内科でもいいからとりあえず病院行って薬貰って相談してみたらどうだろう。
自分は今の主治医はあまり合わないけれど、最初不眠で飛び込んだ精神科じゃない病院の先生がいい人だったから救われた。
もうさ、ダメなら駅ででも倒れちゃえばいいんだよ。去年の自分見てるみたいでかわいそうだ。

>>304さん

298です。ありがとうございます。
どういう風に発症するのかはいろいろ
本に書いてあったりするのですが、
回復についての情報はほとんどなく…

「自分を守れるのは自分だけ」
肝に銘じていきます。
つらい経験を教えていただきありがとうございました。

これと言った理由もなく辛くて悲しくて、なにかが足りない気がして何ヵ月も毎日涙が出るのはただの甘えですか？

>>312
精神疾患の苦しみは、精神疾患になった人にしかわからないからな。
家族でさえ理解してくれないものを、他人に理解を求めるのは無理な話だ。

それと、役人関係が出してる統計や指針は参考ていどに。
役人や企業に優位な方のデータでしかないからね。
薬を飲んで3ヶ月休めば治るとか根拠ないし。

逃げたくて仕方ない

>>277>>278>>279です。
昨日から休職しています。
火曜日、午後から出社して上司に話して、その日のうちにバタバタととりあえずの引き継ぎ。
6/20までなので簡単な引き継ぎをして、昨日はまだ実感がわかず。

今日…やはりかなり凹み1日動けなかった。
戻れる気がしない、だけど戻れないなんて伝えられる気もしない。
上司には「ズルズルされても困るんで、いつまでとか…どうですか？」と言われ、
そんなん分かったらこんな事になってないよ、と思ったり。

駄目だな。もうどうしていいか分からない。
家族にも変な気を使ってしまって辛い。
もう嫌だ。

コネで入るとコケた時に悲惨なんだよな。
辞めても地獄、続けても地獄。
上司からは扱い難しい問題児扱いだし、
身内からは恥さらしって見られるし。
下っ端は皆「コネ入社は気楽で良いよな」って陰口叩く。

>>307
仕事等で負担の軽重や、得手不得手、逃げすに病気に病気になった人もいますし、そういう人を見て見ぬ振りをして、甘えと責めるのだったら悲しいですよね。

はぁぁあ来週になったら久々に職場に行って話し合いだぁぁぁぁぁ

>>319
大丈夫、まだ金曜だから。
どうやっても来週は必ず来てしまうから、職場のことは明後日の夕方くらいからまた考え直して、それまでは気楽に行こうさ。
ここの住人は319の味方だから、まずは安心して寝よう。
夜更かしは体によくないよ。

昨年からたまに心療内科行ってます。
先月行った時に適応障害と診断されました。

いよいよ本格的に体調悪くなりまして昨日仕事休みで心療内科行く予定が体が動かず行けませんでした。

何もやる気が起きず一応サービス残業やってはダメと言われてるのでいつも残った仕事を自宅かネカフェでやってるのですがそれすらできなくなってしまいました。

ボーッとしていて運転すら危うい時がありうまく人と話せなくなってます。倦怠感と不眠症もあり..でも職場は休む事が絶対悪な風潮なので休めないですし..ただでさえ人員不足でもうすぐ転勤する人も居るのでここで休職したらまた何か言われるかと思うと..。

こんなウェブアンケートやってます。
皆さんお答えになってみてはいかが？
https://docs.google.com/forms/d/1KDzNPjF5jZd2wItV4ceyojixaUh62h8i4kIFg4PUxPc/viewform

>>322
調査している主体、機関、意図がわからない
ナーバスな個人情報を収集するには
あまりにも背景がわからなすぎる。

なんなんだ、これ。

YahooやGoogleを介しているが(だからなおさら)安易に答える気にはならない。

>>320
ありがとうございます
一度、復帰断念してからの再びの挑戦、への第一歩なので妙に緊張します
いつも丸め込まれそうになるから今回は自分の意見をしっかりまとめておいた
きちんと言わなきゃな
気が強ければ言えるのにな…

主治医と相談したりして、会社休職することになりました。
会社で今頃噂が飛び交ってるんだろうなぁ、笑われてるんだろうなぁ、と思うと辛い。
復職できる気がしない。

初めて欠勤しました..
午後から家族連れて心療内科へ..

逃げたくて仕方ない

会社のメンタルヘルスのテストではいつも正常って出るんだけど
仕事帰りには、最近毎日ダーって涙が出る
眩暈と下痢、朝と日曜日夜の絶望感と不眠とネット依存
原因は人間関係に悩んでのストレスだけど、これって適応障害なのかな？
今日メンクリでカウンセリングの申し込みしてきた
心理テストで異常なしって出ても治療出来ないって事で絶望しそう
いっそ病気って事になった方が、治る希望もあるのかな

>>328
病気かどうかはさておいて、
一度行ってみて先生とゆっくり話しをしたら今よりきっと楽になると思う。

>>328
会社の心理テスト？専門の医師や機関が監修でもしてるのかな？
なんだかわからない健康促進なんたら会社とか、社内で作ったものなら全く信用ならないよ。
抑うつ感や自律神経に関する症状があるなら、遠慮なく専門医に相談した方が良いですよ。
手遅れになったら人生詰むからね。
人間関係でのハラスメントや苛めが原因なら、尚更こじらせたら無駄な人生になっちゃうよ。

急性ストレス障害から適応障害になってしまいました。もうすぐ半年になります。
時々どうしたら良いのか本当にわからなくなってしまう。
その時に言った事とか、ほとんど覚えてない事が多い。
薬もたくさん飲んでるのに、記憶が飛ぶって怖い。

同僚の無神経な暴言や言動により適応障害に。
ほんとに死んでほしいと思った

>>332
自分もそう。からかい半分に「汚い、臭い。」と言われて…
最初のうちは「うるさい。」なんて反応できたんだけど
感化されるやつも加わって多勢に無勢。

反論できなくなり、抑鬱→適応障害に。
せめて元の元気な状態に戻してほしい。
今は、苦しくて辛くて。

同じ様な状況の方なら分かってくれますよね。

333
そうなんです。
相手はからかい半分で好きなように何でも言う。

こっちは後輩で立場も下なので逆らったり反論もできない。

これがずっと続いてうつ状態になった。
会社では笑って家ではぐったり。

わかります。

>>325
復職する前からそんな事気にしない！
戻ったら戻ったで、何とかなりますよ！
世の中何とかなるようになってるんです(笑)

>>334
もっと悪くて実は年下の奴で職場の牢名主みたいな奴です。
上から目線で物を言うし、でもこちらはキャリアが浅い。
遠慮していたら付け上がった。

それを見ていたバカが同調してもう手がつけられない状態です。
明日も…。ホンと今ぐったりですよ。

336

酷いですね(´`:)
年下からなんて、、、
うちも年上だったんですが似たような感じです

そいつが周りの同僚を同調させてバカにされたり
ミスを指摘する。

そいつに仕事の事で質問されて的確に答えられなかった時、
「聞いた私がバカだった」
と言われた時は泣きそうになった。

レス有難うございます

>>329
今の病院は良く話を聞いてくれるので、きっと楽になれると期待してます
本当に、藁をも掴む思いで受診しました

>>330
会社がメンタルヘルスの事業所と契約して年1回テストを受けてる
カウンセリング（東京だけ）とか電話での相談も受け付けてくれる
結果は本人だけに通知され、問題が有る部署に指導が入るとか言ってたけど
聞いた事は無いなあ
ここに電話して見て、通院を決心しました
心療内科での心理検査の結果が出次第カウンセリングに入る予定です
無駄な人生にはなりたくないけど、仕事辞められないです

>>337
分かってくれてありがとう。

本当そうだよね。こっちが分かりそうにないことを質問してきて
答えられなければバカ呼ばわりする。
で、えらそうに説教。こっちは本当に知らないことなので平身低頭。

悔しいったらありゃしないです。
でもそれが現実。頭では分かっていても身体が拒否しているのですね。
だから体調がおかしくなるのかも。

明日も仕事です。薬飲んで寝ます。
337さん。ありがとう。一緒に頑張りましょう。（無理せずに。）

いい年して、都合が悪くなったら診断書を出して逃げる人、
ほんとどうにかしてる。
職場に散々迷惑掛けてるくせに、
高い給料を吸い取るために
何食わぬ顔して出社しるからタチが悪い。
給料泥棒

>>340
そうですね
あなたみたいな人がいなくなれば円満解決するのですがね

>>341
それは私です

迷惑かけてすまんかったと
口ではいくらでもいえるよねってか
休むのも迷惑、休まないで仕事しないのも迷惑ってか

私は自分が悪いことを知っている
犯した罪は償わなくてはならない

あなたがそういう状況におちいらないよう祈っているよ

パワハラ・モラハラが当然あると考えてる人間や会社の方が異常なんですけどね。
一部の下衆い人達が、自ら労働力や生産力を低下させる行為をしその責任を弱者に塗りたくる。
日本人的に倫理的に道徳性的に異常なのはどちらかと？
数の暴力と多数決は全く違うんだよね。

>>340
中には「死ぬ」か「休職」かの二択しかない人も居るんだよ。
そしてアナタに他人を評価批判できる権利などない

そして、いい年してって言うけど年取る毎に弱くなるんだよね情けないけど
さらに言うと、一杯一杯に成りながら必死で迷惑を掛けない様に
人並み以上に仕事して壊れる人も居るんだよ

積極的にカミングアウトはしないけど、学生時代の友人とかと久しぶりに会って近況の話になると、どうしても、休職してることと診断名は言わざるを得ない状況になるよな
いままで数回あったけど、どういう反応されるか毎回緊張したわ
それで、友人に「うちの職場にも似たケースの人が…」等の話を聞くと、なんともいえない気持ちになる
どれだけ、辛い思いする人がいるんだろう
良い大人が、どうしてこんなにもうまくやっていけないんだろう
チラ裏すまん
なんか鬱々でな

壊れたら後は薬に頼るしかなくなるんだ
仕事辞めて半年強になるけど、薬を飲まなきゃ眠れない
眠れたとしても夢でもストレッサーの陰に怯えて目を覚ます
感情のコントロールがきかない

そんなのまで自分が悪いと責める世間が憎いよ
許されるなら元職場に散弾銃乱射してガソリンぶっかけて火つけて燃やしてやりたい

>>340
また粘着荒らしか
はいスルー。

なんかレス番おかしい

自分のパソコンで見ると、給料泥棒と書いた人が341になってるんだけど
自分のガラケーだと、340になってるよ…

>>348
わざわざageてる？
自演？

壊れてから辞めるか
壊れる前に辞めるか
壊れる前に終わるかしか無いだろうに。
（仕事とはいってない）
大袈裟な

愚痴を吐くのも毒を吐くのも所詮同類。

>>343
独善的ジャイアニズムがマネジメントだと思ってる管理職多いからね、吸い上げて自分の手柄にしてあとはポイッと。
収奪できなくなると不適応者のレッテル貼られて吊し上げ。適応障害の前に、常人は適応なんかできないフレームにはめられたら、そりゃ誰でも病むわ。

>>350
なんかアンカーズレてるみたいね
IDで見てみてちょ
専ブラ調子悪いかも…。

>>352
ここ何日かアンカーずれしてる人見かけるよ
明らかに未だレスされてないアンカに向けて発言してる人3回位見た
例えば>>362とか

仕事行きたくない
奮えながら起きて、食欲無いくせに、吐き気は立派で、しかも今日土曜じゃん…
明日仕事休みだから病院行こうと思ったのに、病院も休みじゃんかよおぉぉぉ

調子よくなったかと思ってたけど、まだ不安定だな。
こわいよー…
とりあえず、薬飲もう

>>354
自分も調子悪いよ。雨のせいかな？
今日は夜勤だからとりあえず薬を飲んでもう一眠りします。

>>351
カルト的な集団になるんだろね。
どんな正論も通じない（笑）
謝ったら負けなどと言われたこともあるんだから、どーしようもない。
己れの欲求や欲望のままに他人を傷つけるなんて、ニュースによく出る犯罪者と同じだよ。

件のケーケーエヌ

言われた仕事もできないなんて
ほんと新人以下だな。

↑ IDチェックすると…

【抑うつ】適応障害 Part22【内的葛藤】
357 ：優しい名無しさん[]：2014/06/07(土) 15:24:02.00 ID:G89pxWP2
言われた仕事もできないなんて
ほんと新人以下だな。

40越えて鬱病・無職の人-これからどうする 37
127 ：優しい名無しさん[]：2014/06/07(土) 15:28:07.09 ID:G89pxWP2
43で無職です。
生活保護もらってます。
子供2人いるので加算込で月25万くらい。
家賃も医療費もタダだけど、全然足りない。
行政は社会的弱者への保護をもっと増やすべき。

ーーーーーーーーーーーーーーーー
ねえ、ここで叩いてなんか楽しいのか？
苦しいのはわかる。社会保障が貧弱なのも同意。
でもさ、ここでしれっと私憤を撒いても
天に唾するようなもん。

皆さん凄いです。そんな辛い状況でも仕事が出来て。本当に羨ましいし、凄いと思います。
私は強制入院から仕事が全く出来なくなりました。
怒りが止まらなくなると記憶もなくなるし、怖いです。そうならない為にも薬を飲んでるんですが、最近でもありました。
仕事はまだ当分出来そうにありません。病院に行くだけでもパニックか不安発作に襲われ、ワイパックスはいつも手放せません。
仕事をしている人を見ると、羨ましい気持ちです。

毎日必死に職場になじんでるフリをするのに必死でこの間倒れそうになった
朝職場に行く前と着いてから下痢がひどい
バス通勤なので、職場の近くで降りずにこのまま遠くに行ってしまいたいといつもいつも思う
抗不安剤が手放せないなんていうのは言うに及ばない

>>359
あなたのその症状は、元は何が原因なのかな、仕事？家庭？
適応障害よりもっとハイレベルな気がするけど…大丈夫？
お辛いことと察します

私は今朝、仕事行きたくないって書き込んだ354だけどやっぱり地獄だった。
仕事中ずっと体のふるえ止まらなくて恐怖感に支配されて泣きそうになりながらも、何とか１日乗りきったよ。
今は帰宅して落ち着いてるから、気持ちも穏やかだけど、
職場にいるときは「こわい！こわい！こわい！」ってずっと思ってる。
いっそのこと入院して今すぐこの恐怖から逃げ出したいとも思うよ。

仕事したいけど病気でできない人もいるし、仕事が原因で入院する（したい）人もいるし、
情報交換とか励ましあって各々が良くなれるようにしていこう。

不思議だよね。
前まで仲良くやってたと思ってた人全員を、敵だと思って嫌われてると思って怖くて怖くて仕方なくなってしまった。
そうなるともう無理で。
休職することになったけど、まだまだ怖い。

コミュニケーションも適度なら互いにストレス解消にはなるが、一方的により高度なコミュニケーションを取ろうとするとモラルハラスメントになりうる危険がある。
どこまで深入りして良いのか、相手を怒らせた時に謝れるのか、未熟なコミュニケーション能力しか持たない者が勘違いをしてモラルハラスメントを行うときがある。
モラルハラスメントは時として、その被害者の生存さえも否定していることもある。それに気付けないストレッサーは怨まれて当然である。

期限ギリギリになって
仕事終わっていません言いドヤ顔で診断書出し、
それ以降、出社だけして何もせずに座ってるだけの奴がいるわ。
部署の利益を吸い取って
何のために生きてるんだか。

「仕事めんどくさい。喉に指突っ込んで吐血すれば出張しないで済むかなｗｗ」と彼に言われるけど「めんどくさいって何」って思ってしまう…仕事頑張りたいけど、毎日色んな症状出て発狂しそうでとにかく辛くて病院に駆け込んだ人にそれ言うかと…
もうたまに気分落ち込む以外はほぼ治ってきたのだけど、世の中には「めんどくさい」と「死にそうな位辛い」は一緒にされてるのかなーと思うと悲しい

私は診断出て休職してから3ヶ月目でいちど１ヶ月間復職し、また症状が出てきたのでその後7ヶ月休職→退職、現在求職中ですが、本当に少しずつ少しずつ善くなっていく感じでした。
休職の半年は症状も全然善くならず、休むことにも罪悪感がありました。
未だにマイナス思考が爆発する事はあれど、やはりゆっくり休職できたのが回復への近道だと思います。
ここを見ていると通院しながら会社に通っている方が多くて本当に偉い…でも心配です。

最近デパス飲んで出社してるんだけど、仕事が終わったら涙が止まらない
休日は、泣いても良いやと思って薬飲んでないんだけど辛く無い
これって何なんだろう？
同じ様な症状の方居ますか？

>>361
返信ありがとう。お仕事大変お辛い事でしょう。お察しします。
私は適応障害の他に、多分解離性人格障害が入ってしまったのかなと思います。今度の診察の時に聞いてみようかと思ってます。
それと原因は家庭です。どうしても逃れられない状態なので、時間はかかると思いますが、その状態や状況に慣れるしかないと諦めています。いつしか時間と共に心の傷も少しずつ良くなってくると思ってますので。
でもお互い辛いですね。少しずつでも自分が出来る範囲で頑張っていきましょう。無理は良くないですから。

抗うつ薬出してもらえたけど、よく効いてくるまでに2週間ぐらいかかるらしい
すぐに効いてほしいのにorz

>>369
SSRI ？

>>370
はい。それです
効いてくるまでの繋ぎとして安定剤も貰えました
「あくまでも頓服だから休日は飲まないように」って医者に言われたけど
我慢できずに１錠だけ飲んじゃった・・・

ちなみにID変わってるかもしれないけど俺は>>369です

せっかく仕事見つけて一ヶ月で再発じゃあいきる道がない

俺もせっかく決まったバイトを試用期間でクビになりそうな感じです
うつ状態のせいか物覚え悪くなってるし、仕事も遅いし・・・

>>369
飲めば気分は軽くなるけど、原因となったストレスを消化できないとね。
対人的ストレスだと、薬で上がった貴方を見て治ったと勘違いしてまたストレスを与えてくる恐れがあるから。
こじらせてしまったら、5年だろうが10年だろうが引っ張ってしまうよ。

>>374
まあでも今はとにかく薬を飲みながら頑張ってみます
アドバイスありがとうございました

>>311
金曜日の夜、支店の飲み会がありましてそこで、優しい上司から「みんな辛い思いをしながら
仕事してるから頑張って仕事しよう」と言われましたが、なおさらその上司に申し訳ないと思うようになりました
土曜は午前に仕事があったので病院に行けず、土曜の午後からずっと月曜の仕事のことを思うとしんどくて
何もできません。また、辛いときにいつでも飲んで死んでやろうと思って農薬を買って手元に置いて精神的に
落ち着かせています。

>>373
半年前のオレかお前は
いいよ、無理するんじゃない

家族が理解してくれない。どっか逃げるか〜

どうしよう。仕事で大きなミスをした。
上司も何もなければ問題ないって言ってくれたけど、不安で仕方ない。
前の職場を適応障害で辞めて、苦労してやっと入ったのにまた同じ症状が最近出ている。
もう仕事すること事態が怖くて仕方ない。

>>379
一緒一緒、怖すぎ辞めたい。
暗くなってきて明日仕事か〜と思うと、本当吐き気が…おえっ
寝てても常に浅い眠りで、仕事してる夢？をずっと見続けてる感じ。

今日も症状改善セズ。
いよいよ入院しか途は無、か
八方塞がりだな

今のバイト先は良い人多いけど、だからこそ申し訳ない気持ちになる
俺がいろいろ迷惑かけてると思うと・・・

>>379
「何もなければ問題ない」
って一見、慰めの言葉なんだが
何もなければ問題ないのは当たり前なんだよね。
言い返せば、
「問題起きたらしっかり責任取れよ」
って事なのが怖い。怖い怖い。

一度入院してゆっくりしたいなあ

日曜日1日だけの休みって休息にもならないんだよね
外出なんてしたく無いけど昼寝なんてとんでもなくて、
一層疲れが増した感じ、余計に会社に行くのが怖い怖い
休職なんかしたら絶対出て行けなくなりそう

>>356
ケーケーエヌってなに？
KKN?

何だろう。自分が自分でなくなるような強い恐怖感と不安感があって、何かから逃げ出したい！って思ってる。自分でも意味わかんなくて余計に怖い。
明日が病院なんだけど、今日だったら良かったのに。ワイパックスでしのぐしかないかな。
この意味わかんない感情、薬で治まってくれますように。

レキソタンお奨め
俺は何十年も飲んでたンだが今の医者にバッサリ斬られてリスペドンに変えられちゃったけどね

>>387
分かる。自分が自分でなくなる恐怖。
同じような人がいたんだなと少し安心した。

まぁ、今の自分がいいもんってわけでもないけどね。漠然とした恐怖や不安感がつらい。

>>388
レキソタンは効くね、ダウンせずに雑念が薄れる。効くまで30分以上かかるけど、5時間くらいは混乱を抑えてくれてる。

>>386
そうですよ！
株式会社・地名・社名
日本の自動車メーカーと言えば？と聞かれれば何社か出てきますよね。
日本の○○メーカーと言えば？と聞かれれば出てきちゃう社名です（爆笑）

10年以上前のハラスメントの元となった出来事をメモしてあったり、総務の方から病状はどうかと聴かれたので説明してると、それを一生懸命にメモする会社です。
そのメモの内容を社内に広め、ますますハラスメントのネタを広める会社です。
広めたことにクレームを付けると「あなたが勝手に喋ってきたんだろ」と一転してしまう会社です。
論理的に時系列的に正論にて尋ねると「知らない、言ってない、覚えていない」との園児並みの言い訳（？）が通用してしまう会社です。
パワハラ・モラハラに限らず謝ったら認めたら負けとの社風なので、筋を通したりミスを認めて次に繋げようとすると良い様に使われてポイする会社です。
下衆い人達が多いのかなぁ？と思ってしまう会社です。
自分が知りうる限り、4人が訳ありで退社せざるを得ない状況に追い込んだ会社です。
ま！役付きの人達は好む好まんに関係なく、色んな責任が付与され会社を経営する立場にたたされ法律的にも倫理的にも正しき行為をしなければならんのだよ。
わかる〜会社の方々〜

曲がった事は大嫌い〜はーらーだ泰造です（笑）

>>389
良かった。同じような人がいて。本当に漠然とした感じなんだよね。この感情はどこから来てるんだって自問自答。でもやっぱり意味わかんない。
ワイパックス3mg飲みました。薬が効いてきて、さっきまでの意味不明な自分と言うか、感情が頭から消えました。でも手汗は止まらないまま。
お互い本当に辛いね。無理をしないで1日が過ぎるのを待とう。

>>387>>389
自分が自分でなくなるような…とはどんな感じですか？
恐怖感と不安感はすごいよく分かります。

仕事も怖くてたまらなくて上司に謝ってばかりいます。
ついでに親にガンが見つかり、今日から入院してます。
手術でよくなる可能性も十分あるのですが、
誰かが死に向かっていく過程にものすごい恐怖を感じます。
冬に愛犬を病気で亡くし日に日に弱っていく姿を見るのが辛く、
親にも同じ姿を重ねてしまいました。
殺したいほど大嫌いなクソ父親でしたが、死は怖いです。
ただでさえ毎日不安と恐怖でいっぱいなのに、入院沙汰で拍車がかかった…

精神科に行き診断結果が出た。発達障害が少しあると言われた。
今の仕事は続けれるだけ続けると話したが合う職種を探した方が良いと
アドバイスされた。前職はトラック乗りで一匹狼みたいな感じだったが
話しかければ話してた程度だったし余り人と関わる仕事は向いてない
とは自分でもわかる。別に話すのが嫌いとではないけど深く関わる事はすくない。
今の職場はできない事があればいくらでも教えると言われて当てにされてるしやっばり元のトラックに
戻ります・・とも言いずらい・・運転は好きだし。

家族から会社から期待されるし、信頼もされてるよ。
普通以上の成果を出してくれればそれで十分。
頑張っていこう。

とはいえ俺の餃子に毒入れてくる奴もいる始末

いいねぇ。家族が毒を入れるのなら自殺じゃなくて自然死。
地縛霊にならなくてすむかもしれんな。

>>393
なんだろう･･･
今までの自分だと思ってきたものが、揺らがされるような･･･自分じゃないものに無理やり変えさせられてしまうような恐怖？

ごめん。なんか、その時の感情がすぎると思い出せないや。

>>398
いえいえ、ありがとうございます。
うまく言葉にできないですよね。
今は不安の波が引いている状態みたいで、よかったです。

私も病院に行くと妙に落ち着いてしまい、
不安な気持ちをうまく伝えれずにいましたがもう限界です。
次こそありったけの辛い気持ちを話してきたいと思います。

嫌なことなのに思い出させてしまってすいませんでした。
ありがとうございます。

介護職だが、４月に寝耳に水の配置転換で、急に施設現場から事務職に。
昨年そこに希望出して異動したやつが、職員と合わなかったみたいで、「あんなやつとは働けない」と言って、うつとか言って病休。
今年の異動で、施設現場復帰したことで、俺が押し出された。一番行きたくない部署に…

何でおれが…という気持ちを切り替えれず、仕事も合わず、職員も個性的な人ばかりで合わず…１か月で不眠症状が出始め、今も寝れない。

涙は急に出るわ、動悸が止まらないわ、手汗半端ないわ、不安で不安でしょうがないわ、孤立感がすごいわ…
３月までは、仕事が楽しくて楽しくてしょうがなかったのに。どうしてこうなっちゃったんだろ。自分が情けない。

このままだと、本気で鬱になっちゃうかな…どうしよう…

>>393
ただでさえ大変なのに、本当にお辛いでしょう。無理のない範囲でと言っても、その様な状況なら多少無理もしてしまいますね。
自分が自分でなくなる感じ.....何度も自問自答してますが、サッパリわかりません。ただ、このままいったらその様な事になるんじゃないかと言う恐怖。
自分の事なのに、サッパリですね。上手く答えられなくて、すみません。
今日病院なので、聞いてみます。

ゲシュタルト崩壊とは違うと思うけど
鏡に映る自分を見つめ続けると自分じゃない気がすることがたまにあります…

>>393
401です。頑張って病院行ってきました。病院着く前に毎回ワイパックスを飲みます。動悸や胸の苦しさや手汗がおきるので。
記憶がなくなる、記憶が飛ぶと言うのはヒステリー(解離性健忘)といわれました。全く記憶がなくなる訳ではなく、所々覚えてる所もあります。先生が言うには病気の原因となった全ての事を忘れたいと思ってるんだろうね。と言われました。
で、デパケン200mg増やされました。今日から800mgで、生理前には900mgになります。大きいから飲みにくいんだよね。

忘れてました。自分が自分でなくなる様な感じもヒステリー(解離性健忘)のような感じだと言われました。
主人のイトコに統合失調症の人がいて何度も入退院を繰り返しています。何度か会った事がありますが、もうあの人は自分がなんなのかすらわかっていないと思います。幻聴や幻覚で何もない所を見て笑ったり、話したりもしてました。
私は自分が自分でなくなるような感じは、もしかしたら統合失調症の入り口なのかとも余計に不安になった部分もあります。
統合失調症とヒステリーは違うし、君はそんなタイプではないと言われたので少し安心しました。

>>403
まずは、お気遣いありがとうございます。
規制でなかなか書き込めず、今日の病院のご報告をお聞きしたいと思っていたところでした。
お疲れ様でした大変でしたね…。

現在お仕事はされているのですか？
ヒステリー状態では家事もお仕事も、ただただキツイですよね。
今日の結果を元に少しでもゆっくりして、
原因となった過去を受け止めつつ理解し、あなたにとって苦でない思い出になればいいですね。
こんな事しか言えず申し訳ない…。

ちなみに私の親戚にも統合失調症？で入院してる人がいます。
まさか自分が同じ精神科に通うようになるとは……

私は明日、病院です。
今日は調子がいいですが、明日はどうだろう。

明日は大雨なのでうつです

なんで新人程度の仕事もしてくれないの？
病気って言えば、楽して給料もらえるって思ってるんじゃないの？

↑煽り厨出現中 はいスルー。

明日面接。働きながら仕事探してるから時間作るの大変です。
明日定時に上がるのをストレッサーの上司にどうやって
伝えるか、それの事で頭が一杯です。
怖い・・・

>>407厳しいナ

>>405
わかります。気分の波があって、晴れたり曇ったり、雨だったり雷だったり。明日の自分がどんな状態なのか、午前と午後でもどう違うのか本当にわかりません。
自分自身に振り回されてる感じですよね。本当に疲れます。
仕事はしていましたが、強制入院後から出来なくなりました。どうしてもどうしても職場に行けないんです。それも医者に相談し、今は何より休養が必要だからとの勧めで辞める事になりました。
今は専業主婦として日々を送っていますが、その日々の気分の変動によって、料理が作れなかったり、掃除が出来なかった日も多々ありました。
最初の頃は家事すら出来ないなんて何て自分は情けないんだと思ってました。もう半年になりますが、出来る時にだけは取り戻す為に一生懸命やっています。最近になってようやく料理も毎日出来る様になりました。
体の傷はいつ完治するとかわかりますが、心の傷はいつ完治しますよと言われないので先が見えないですよね。
.....とにかく無理しないで下さいね。
私も出来るだけ無理しないように過ごします。

外国の方から言わせると、日本人は思いやりや礼義があって良い国。などと聞くけど、外ヅラばかりを気にするだけなんだよね。
身体のキズは癒えても心のキズはなかなか癒えない。
脳の機能がどうにかなってしまったんだもん、自分だって何をすれば回復するのかわからないさ。
転んで擦りむいて、消毒して絆創膏はるのと同じと思ってるんだろな、、、KKNは

>>409ストレッサーが原因の適応障害の場合は
転職一発で医者も驚く治りかたする事もあるんだとさ
ストレッサーにサヨナラするつもりでどうかな

....もう終わった事だけど、最初聞いてた話と違って、また騙されてた事が今日わかった。
やっと最近落ち着いて来た所でコレだもんね。もう何もかもから逃げたいよ。人生に疲れた。
どうしよう。また死にたくなってきてしまった。

>>414
なにがあったんだい？

>>411
主婦は立派な職業です。
毎日家族のご飯をつくって、本当によく頑張っていらっしゃいます。
家にいるならせめて家事しなきゃ、と思いがちですが体調と相談して、たまには夕飯にカップ麺なんてのもいいですよ。
無理は禁物ですからね。

私も病院行ってきました。
言いたいことも言えず聞きたいことも聞けず「嫌なことがあるなら止めればいい！」と、きっぱり切り捨てられてしました。

それはそうなのですが、お恥ずかしながら私の場合は勤めてまだ一ヶ月しか経ってない仕事が原因のひとつです。
何度か転職経験があるのでひと月で職場に慣れるなんてことは無いのは承知してますが、
家のことや転職で生活が一気に変わり、不安、恐怖、吐き気動悸震え食欲不振睡眠障害がこんなに続くのは初めてで、毎日泣いてます。
仕事でまたミスをしてしまうのではないかと思うと、怖くて心臓や肺、お腹まで痛くなってきます。

藁にもすがる思いで病院に通ってるのに「必要なら診断書書くよ。いつ辞めるの？今でしょ！」と言わんばかりの対応でした。

いい大人がたった一ヶ月で仕事辞めるとか…自分情けなさすぎ…
せっかく採用してもらったのに…
長く勤務できればいいなと思ってたのに…
本当弱すぎて自分が恥ずかしいです。

長文失礼しました

騙し裏切り切り捨てられる。
こんな国が先進国として成長し続けるなんて無理なんだよ。

精神疾患て、なぜか障害者手帳が出るんだよな。
先天的なものでもないし、身体が欠損してるわけでもないし、なんでなんだろね？
頭いたい

>>415
落ち着きました。でも怒りに変わってしまって.....また記憶が飛んじゃうかもです。とりあえず旦那が帰って来たら多分殴ります。ウソばっかりの、たらし野郎なんで。ウソがバレたので怖くて帰って来れないとは思いますが。
ただ、怒りの後に必ず鬱になるんですよね。多分明日は泣いて過ごします。

>>416
うんうん。わかります。
薬で何とかコントロール出来れば1番良いんですけどね。
でもそれが難しいのであれば、やっぱり無理はされないほうが良いかと思います。
無理すると、やっぱり長引いたり他の障害が出てくる可能性があると思います。
私も無理をし過ぎて、急性ストレス障害から適応障害、不安発作やパニック発作、今はヒステリーにまでなってしまいましたので。
私の性格が無理をしてしまう性格なので、自業自得な部分も多少ありますが。
辞めるか辞めないか、本当に難しい選択だと思います。
でも仕事を辞めても何とかなるのであれば、やっぱり休養が必要なレベルかなとは感じました。心配です。

まあ、２Ｄ（実写も含む）しか興味がなくなれば
へいわさー

マックいって
お金払って
商品忘れる
orz

休養は甘えだよ。
一度休んだら戻れなくなる。
耐えてれば、慣れて苦痛は和らぐもの。
頑張ろう。自分に負けずに頑張ろうよ。

そう耐え続けて5年。廃人になっちまった。
もう仕事無理だ。

>>419
家族にもそこまで体を壊すくらいなら早めに辞めた方が良いとアドバイスをもらい、仕事は今月末で辞めることにしました。
一ヶ月で体重が5�s落ち、あんなに大好きだったハッピーターンにすら吐き気を覚えるほどでしたが、
辞めると決めきった瞬間気が楽になりました。

職場の責任者に会えるのが金曜日なので、そこで体調不良でどうしても駄目だと伝えてきます。

あなたも沢山のご病気を抱え、なかなか回復できず「どうしようまた悪くなった」「どうして私が」と、お悩みではないでしょうか…
負の連鎖が続く仕組みが今回のことでわかりました。
「治さなきゃ」「甘えちゃいけない」と思うと焦ってしまって余計だめですね。

私はあなたからご助言いただき理解してもらえて、ここ数日のお付き合いでしたが毎日救われてましたよ。
そのおかげで悪い連鎖を少し切れそうです。
ありがとうございます。

>>423
おはようございます。まずはホッとしました。良い選択だと思います。安心しました(*^_^*)
これからは、どんどん良くなりますよ！
ハッピーターン、美味しいですよね。私も好きで、食べ出すと止まらなくなります。
.....実は私も環境を変えようかと昨夜からずっと考えていました。子供の為とはいえ、旦那といても病名が増えていってるので。
旦那にも慰謝料請求をして、離婚して生活保護が受けられないかな〜と考えています。
が、何も知識がないので、近いうちにケースワーカーさんに相談してみようと思います。
でも本当に良かったですね。これからは何も心配しないで、とりあえずは心を休ませてあげて下さいね！

仕事辞められる人が羨ましい。仕事辞めるなら首くくるしかないよ。

ストレッサーのために精神疾患になり、回復するかどうかもわからずに会社を辞める。
そんなギャンブルはできないな。
こちらから言わせてもらえば、ストレッサーから受けたハラスメントの方を重要視してもらいたいよ。

>>425
やめるとまず廃人

鬱って全部甘え、意志の弱い人がなるよね
世間じゃ難病抱え、余命いくばくもなくとも必死で仕事してる人が大勢いる。身体が動かない？
点滴撃つなり高いユンケル呑むなりしてさっさと仕事しろ

おっ








そうだな

考えてみたら自分よりもっと辛い状況の人もいるんだよな
確かに、若い頃同じ状況になっても頑張って耐えただろうと思う
実際耐え切って部署移動でスッキリ治った
で、また同じ部署に異動して適応障害発症
今度は、定年まで後少しだと思ったら耐え切る自信が無い
一人親とかで働かざるを得ないならそんな事言ってられないので
甘えと言えば甘えかも知れない

それは正論だけど間違いでもある
ベニヤ板に檜の一枚板と同じ強度をもとめられても応えられないよ

弱視の人に、「全盲の人もいるのにあんたはそうじゃないんから見えるように努力しろ」言ったって改善はたかが知れている

翌檜のように努力したのか？
今でも仕事やろうとすれば出来るのにただサボってはいまいか？

おっ















そうだな

若ければ、ストレッサーに耐えきって適応障害にならなかったかもしれないと思う
気力と集中力、もちろん体力も今よりあったし

若い時総務にいたので、メンタル不調が原因で休職する人がたくさんいることは知っていた
そのときは、休職する人のつらさなんて、他人事だったし、まったく想像すらできなかった

今、自分が適応障害の診断を受けて、薬で抑えながらなんとか休職は回避してるけど
つらさがようやくわかるようになった

わかったからどうだってことはないけどね

taWUlhFf＝JOJkEoiM


今時こんなみえみえの自演してたのしい？

自演なんかすっか。馬鹿馬鹿しい
要は気合いと根性でどうにもなるよ！ってこと!

おっ






























そうだな

>>437
じゃあ、高島忠夫さんくらいの大鬱になって根性で治してみて下さい。
治ってから威張って叩きレスしてください。

>>435
昔、30歳位の結構良い大学卒業した奴が突然蒸発しちゃって
親が後片付けに来た事有ったんだけど、皆が女に入れ込んだのか？
とか面白おかしく噂してた
その時は想像すらしなかったけど、あれって多分メンタルだったんだって今になって納得
その部署離職率低いウチの会社の中では珍しく事務が次々辞める部署だった

高島？
奴はボン、だからな
根性足らんのは自明。

>>441
そんな風に逃げるんですか。
しょうもな、な方ですね。
とりあえず自分はスルー力を付けます。

鬱は自作自演

おっ






























　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうだな

デパケン600から800に増えて毎日頭痛。イブも効かない。頭痛で余計イライラする。
いよいよ生活が行き詰まってきた。親から仕事出来ないのは甘えだとか怠けてるとか言われ、金銭的な事で親に相談も出来ない。
そして病気に対しての認識がまるでない。
歩けない人に歩けって言っても歩けないでしょうと説明したが、多分理解出来てない。昔から決め付けるタイプの親なので、何を言っても無駄だなと心底思った。
余計疲れた。

泣きながら接客しても良いのなら、仕事やめたりしなかったよ

横レスですまんが。
心って目には見えへんけども、心臓や脳や胃や肝臓と同じ。臓器やで。
だから他の臓器の疾患(心筋梗塞とか脳溢血とか胃がんとか肝硬変)と同じで、心の疾患もあるわけや。
よく鬱病で自殺する人いてるけど、あんなんわてからみたら鬱病での病死や。

>>428
おまはんのレスはわかる。
そらかの有名な美空ひばりは痛み止め打ちながらコンサートに出続けたやろ？
仕事根性っちゅうもんや。
けど、結局は天に召されてしもうたが。

美空ひばりもそやけど、ここにレスしとる人らも病気になりとうてなったわけちゃう。
動けん体を無理に起こして必死に処方された薬を飲んで仕事しとんじゃ。
もし根性で治せたら全国から鬱病が消えるわあほ。
何が根性や。自作自演や。
お前の方がやわやろぼけ。

俺は鬱を絶対に認めない。
絶対に赦さない

ヒソヒソヒソ・・・
えっいつも怒られてるあの人って頭おかしくなったの？
仕事しないのに鬱病で休職しそうなんだってｗ
いつもブツブツ独り言いってるよね
ヒソヒソ・・・

安中撃ってでも仕事してもらう

お
っ


























そ
う
だ
な

>>451
うっとうしいわ！

>>424
今日はなかなかいい調子で勤務できました。
それでも吐き気や動悸はしてます。

普段は厳しい同僚がいつになく優しく仕事を教えてくれて、心が痛みました。
「これならやっていけそう」と思ってしまい、退職を留まろうかと悩みました。
けどきっと数日後にはガツーンと落ちるんだろうなぁ。

旦那様が大きな原因だったのですね。
お子さんとあなた、二人にストレスのない暮らしをしてほしいです。
ご自身のことはもちろん、お子さんのことを守ってあげてくださいね、精神的な面でも。

お互い少しゆっくりして過ごしましょうね！

>>448
俺も許さないな

モラハラ、パワハラを発病後にもしつこくしてきた奴らを（笑）
薬を飲んで耐えながら仕事をしてきたのに、なぜ俺をこんなになるまで追い詰めたんだ？


その名は〜KKN

>>448
何が認めんじゃぼけ。
現実にそういう疾患があるのに目を向けたくないだけの話ちゃうんか。

サボり病
怠け病


根性さえあれば！
何でもできる

おっ
そうだな

>>456
何が根性じゃたわけ
根性で何でもできるなら竹島奪還して来いや

心臓が痛い

根性がなまじあると壊れるんだよ
まおだって一時鬱状態だったろ

>>456
過重労働で鬱になることもあるんだってさ。
あなたに根性があるなら、こんな所に書き込んでなくて1日18時間くらい定年まで働いてみたら？
それなら簡単に出来るでしょ。

まあ、俺は不条理なパワハラやモラハラを発病前後を含め15年受けた結果だけどね（笑）
KKNだよー^_^

ﾊﾟﾜﾊﾗやモラハラ受けたたその場で弩なり倒せば良いじゃん
やっぱり弱いんだよね

おっ

そうだな

>>461
学生なのか？
半沢直樹はテレビだけの世界だよ
へたすりゃ当日懲戒解雇

糞蟲みたいな小姑ババアはソッコー怒鳴り飛ばす
上司でも考え違いしてる奴らは同じく怒鳴り飛ばす

おっ




そうだな

>>453
お仕事お疲れ様です。
辞めると決心したから楽になったんで、大丈夫かもと思ってる状態ですよね。
わかります。でもきっと大丈夫だろうと辞めずにこのまま続けても、おっしゃる通り、ガツーンと来ると思いますよ。そのガツーンは多分前より酷いものになるかと思います。無理しないで。

私はと言うとちょっと複雑化してしまって、旦那の様子がオカシイので来週私の病院に合わせて、一緒に行こうかと思います。
何か鬱っぽくて明らかに変なんですよ。おそらく私が原因でしょう。旦那は私と離婚したくないと何度も何度も言ってましたので。
とりあえず離婚は置いといて、旦那の今の状態は何なのかを聞いて来ます。
でも旦那まで病気だと余計離婚し辛いですね.....

来週じゃなくて、再来週病院でした。再来週まで旦那、大丈夫なのかな。私は服薬してるし、気分の波が激しくなければ色々と大丈夫だけど。
まぁ、旦那の場合、ある意味自業自得なんで仕方ないか。
それにしてもデパケン増やされてから頭が痛い。

適応障害と診断された
鬱と何が違うのかよくわからん

鬱はサボり病
適応障害は怠け病

鬱はサボり病
適応障害は怠け病

お
　っ



　　　そ
　　う
　だ
な

社交不安障害と適応障害
両方併発してる人がおおい印象あるけどね

仕事と家庭で我慢しすぎたから適応障害から鬱にレベルアップしたわ。

仕事、勉強等やろうとしても注意力散漫やる気起こらんけど、遊びは普通に楽しめるのが適応障害
遊びすら楽しめないのが鬱

こんな印象なんだが、合ってる？？

やっぱりそうか！

遊べるのにサボるんやな

>>475
サボるの楽しいのに、何でサボんないの〜？(????ω????)

>>474
主治医から鬱病ではないと言われてるが、なんにも楽しめないよ。
遊びに行く気力もないし、死ぬまで寝ていたい。
ここ10年くらいちゃんと笑ったことないですね。

今まで散々、自分に・社会に・上司に甘えてきたんだよね。
そろそろ怠けはやめよう。しっかり頑張って結果を出すべき。
いい加減、同僚の冷たい目線や後輩の見下した態度に疲れただろ？
結果を出せば良い。それだけの事。

はっきりしたストレスが原因で発症するのが適応障害、特に理由なくても発症するのがうつ病とも本に書いてあったような
だから適応障害は原因ストレスを取り除けば治るとか？

たまに脅迫されてるかのようにモノを捨てたくなるのは何なんだろうね
去年の秋の終わりに電気ストーブ2台とミニコンポ、スノボ板･ブーツ辺りを捨てた
その何ヵ月か前はPCや食器の9割くらいを捨てた。もちろん使ってるやつ
少しおかしい気はしてたけど実行完了するまで廃棄欲がおさまらない
病院行ったら病気扱いされそうだから行かないけどね

くれよ
俺の超絶塵屋敷の仲間にしてくれよう

自分は不安障害の診断もされているから少し違うのかもしれないけれど
職場が原因の適応障害と診断されている人で
帰宅後や休日を平気で楽しめている人なんて本当にいるのかな

翌日の仕事、休み明けの仕事に対する不安と緊張で頭が一杯じゃないのか？

>>482
その通り
休職してはじめて心の安寧が得られた
その後のこと考えると今度は別の不安が襲ってくるけど

帰宅後は酒に逃げて、休日は引きこもりでしたな
休職中の現在も引きこもってて、将来の不安に苛まれていますわ

仕事に行くも地獄、休職しても地獄だ

>>482
平日は心が折れそうになりながら休日が来るのを待ち
休日は月曜の事を思って居た堪れず、ずっと引きこもって思い出しては涙が出る
日曜日の夕方の方が辛い

>>482
概ねその通り。
気分が晴れるのは出張先から戻るときの駅に着くまでの短い時間、もしくは金曜日の夜、残業を終えて帰宅して酒飲んで寝るまでの間だけ。
土曜日は目覚めたときから緊急呼び出し電話に怯えて引きこもりだった。

>>483
残業して帰宅が午前０時。コンビニで売れ残った食べ物を買って
それをがーっと食べて寝落ちたらすぐ翌朝になる
休日は１日は実家に日帰り（高齢両親で自分一人っ子なので）
もう１日は朝から夜まで休日出勤

つまり帰宅後や休日の自由時間は存在しませんでした。
おっしゃるとおり、楽しむも何もなく、仕事のことしか
考えられなかったです。

当方28歳男

昨日人事と面談してきた。

体調回復してるし、元の職場で復帰させてほしいと
言ったが、再休職ということもあり
人事が相当厳し目です。

再度の人事面談になりました。

７月まで給与補償ありですが、8月から無給になり来年1月末
までに復職できなければ満了退職になります。

不安におしつぶされそうです。

当方28歳男

昨日人事と面談してきた。

体調回復してるし、元の職場で復帰させてほしいと
言ったが、再休職ということもあり
人事が相当厳し目です。

再度の人事面談になりました。

７月まで給与補償ありですが、8月から無給になり来年1月末
までに復職できなければ満了退職になります。

不安におしつぶされそうです。

488.489です、間違えて連続投稿してしまいました。

東京電機大学中学校評判
http://i.imgur.com/nSbDUZ0.jpg
稲城市立向陽台小学校評判Y子
http://i.imgur.com/nSbDUZ0.jpg
稲城サッカースポーツ少年団評判稲城SSS評判
http://i.imgur.com/nSbDUZ0.jpg

唯一心が休まっている時間は寝ている時かな｡
薬の効果かどうか知らないが､静かに呼吸してまったく動かないらしいので､同居人からたまに死んでるんじゃないか!と言われる｡

アカシジア、で寝られんし

寝れるようになったのは治療はじめてから2年くらいかかったよ。
その間は睡眠時間3時間くらいで会社に行ってた。
寝れるようになっても元の自分には戻れそうにないな。

ここの皆は親戚付き合いって出来ますか？
息子が嫁さんを連れてきたらって思っただけで怖いよ
嫌なんじゃないよ嫁さんの親御さんとか親戚とかの人付き合い自体怖い
同居なんてとんでもないよ

>>489
28ならまだまだ


43だと人生終わった感があります


>>495
親戚は絶滅してます

>>496様
ありがとうございます。

再度の人事面談に備え

対策考えていきます。

体調回復だけじゃダメみたいで

上司からは実質 退職勧奨みたいのを受けてますが

「君はまだ若いのだから、この会社以外にも活躍する道はあるんじゃないか
これからウチの会社はどんどん厳しくなる」
みたいなことでした。

>>489
不安ですね
時短勤務から少しずつ復職していくとかはできない仕組みなんでしょうか？
同じ会社に復職の先例があればいいですよね
まずは無理せず落ち着けますように

>>497
完全なる厄介払いですね。
こういう問題を正面から解決しないから、日本全体がどん詰まりになってる気がします。
形ばかりのメンタルケアやコンプライアンスとか、企業側のオナニーですよ。

>>466
いつもありがとうございます。
気持ちがふっきれたのか、新しい薬を出してもらったせいなのか少しずつ食欲も出てきました。
でも>>466さんの言う通り、また来ますよねあの恐怖…
上司には退職したい旨を話しましたが、来週まで持ち越しになりました。
体調が良くなり自分でも頑張れるのかなとか思ってますが、
無理して悪化させないよう自宅なり病院なりで休養したいのが本音です。

旦那様もお心の具合がよくないようで心配です。
病院で看てもらうまで結構時間ありますね。
この待ってる時間も辛い…
ご家族のことで心が落ち着かない日々が続いてるかと思いますが、気をしっかり持ってくださいね。

>>497
面談で何言われるかわからないから
ICレコーダ用意しといたほうが。
スマホでも録音アプリあるから
胸ポケットにでも入れといて、
念のため、な。

>>500
おはようございます。こちらこそ、いつもありがとうございます(*^_^*)
食欲が少しずつ出てきたのですね。1歩前進ですよ！
ゆっくりでいいんです、たまには後退してもいいんです、1歩ずつ自分なりに進んでいけば元の自分にいつか必ず戻れます！
気分の波はありますが、私もそう思って生活してます。

私は、お恥ずかしながら生活が逼迫しており、火曜日に主人と公的機関をまわりました。不安発作がおきながらも薬を飲んで話しが出来ました。
今度の火曜日には司法書士と相談となっており、生活に関しては1歩ずつ進んでいるかな？という所です。これから色々な手続きや話し合い等があると思います。それを考えると不安で不安で仕方ないですが、何とか薬で乗り切りたいです。

おなかいたい

昔からお世話になってた先輩の言葉「会社で誰もやったことのない仕事を振られたから忙しくて発病した？
振られた時点で頭使って段取り考えて、一人では無理だから人をつけろ、でなきゃやれないって上に主張しなきゃ。
それしなかったんだったら、勝手に一人で抱え込んで勝手に病気になったと思われてもしょうがないよ｣正論です。
過去は変えられないけど過去から学ばなきゃ。
いつまでも被害者面してられない…わかってるけど前に進むのつらい…
チラ裏スマン

豊島区でそういった自助グループみたいなのって無いかな？

>>504
被害者面てのがいまひとつわからないんですが。
最初の発病がパワハラとかモラハラで発病したのか、過重労働で発病したのかなんだかわからないんですよね。
被害者面と言う言葉に自分としては琴線に触れる部分があったのでレスしたまでなのでお気にせずに^_^

自分で抱え込んで、滅茶苦茶になったところで逃げたしたくせに、
パワハラとか言いふらしし産業医や組合にまで文句を言いまくる。
結果、色んな人を不幸にしていく。
それが適応障害がタチ悪いと言われる所以。
気付いてないだろうけど、だから白い目で見られるんだよ。

>>507
なるほど。
でも、上司や同僚が指導やコミュニケーションだと言っても、高度なコミュニケーションとの名を借りた嫌がらせに発展してる場合もありますよ。
それこそ異常な嫌がらせになることもあることを忘れないでもらいたいですね。
過重な労働で病んでしまったなら、どちらかと言うと鬱病ですけどね。


ねKKN

>>504
その先輩の論には飛躍があるな。正論とは言い難し。

会社では勝手に仕事は発生しない。組織マネジメントの観点が抜けてる。上申は通るとは限らず、工数評価をせずに一人に振った上司のマネジメント能力を疑問視すべき。仮に、振られた仕事がパワハラのトラップである可能性もある。

会社が組織である以上、生き抜く知恵も必要だが
その組織に毒されて過剰適応を強いられたら
こういう社畜として馴らされるのだろうか

適応障害以前に過剰適応してたのでは？
結果的に被害者であることには違いない

先へ進むには「被害者になった」事と理由を
正しく認識しないと、予防できないよ

発病が遠い昔でも、その前後に何があったか、しっかり書き留め、主治医のカルテに挟み込ませておくこと。
あなたがいつか、また窮地に陥ったときに、そういうマメさが役立つよ。

オーバーワークで精神疾患になったら、それまでの時間外労働や仕事内容などの確実な証拠があれば労基とかに持ち込めるし、上司や会社の責任になるだろ。

俺は言葉によるパワハラ・モラハラなんで物理的な証拠がないのを良いことに、俺1人の責任にした。
まあ、会社に復帰しても同じ言葉の暴力を受ければ理性飛ぶかもしれんし、会社をやめたとしたらリミッター解除なんで自暴自棄なことになるかもしれん。
チェックメイトなKKN

量的なオーバーワークは目に見えるけど
精神的なことは何も残らないからね

分かる気がする

皆さん、ご意見ありがとうございます。診断書出したものの仕事は休まず（休めず）、薬で耐え、支社に異動になりました。
>507さん
年度末に来年やるからと振ってきたのは管理職で、その際の直属の係長は退職して、新任の係長は
「僕は何も引き継いでないから」と丸投げでした。その後もわれ関せずでした。
>508さん
産業医には言ったので、おっしゃるとおりです。別会社の友達からは、「部下に仕事原因の診断書出されたら
その上司に対する人事評定は×になるから、上司から恨まれてると思うよ」と。
>509さん
何か言ってきたのなら対応しようもあるのですが一切指導も会話もなくて、報告を上げても押印だけで、無視されていました。
>510さん
過剰適応、まさにそれです。仕事のことしか考えられないのに仕事が進まない。社畜でした。
>511さん
そのマメさがなくて、仕事の引継ぎも穴だらけで、今、後任者から問い合わせの嵐です。
>512・513さん
おっしゃるとおりです。精神的孤立感はつらいものがありました。

先に進むことを考える力がほしいです。レスありがとうございました。

>>513
診断書を出しても休めないなら、医師に相談し労基に話を持っていけばよいよ。
診断書だすなら辞めろみたいな態度の会社なら遠慮することはない。

精神疾患なんてなりたくてなったわけじゃないんだから、焦ろうが考えようが健康時の半分も動けないんですよ。
手遅れにならないうちに、今の自分には何が一番良いのかを考えた方がよいよ。

回復できなきゃゾンビみたいな人生だよ

>>513
医師の診断書出してるのに支店に異動？
不当労働行為もしくは雇用側の安全義務違反
完全ブラックじゃないか。
労基署が動けるレベルと思うのだが。

あと、周りの友人が言っている事も非道い。
上司に恨まれる？
労務管理もせずに放置した上司をこそ恨むべき。

戦う相手を間違えないほうがよいよ、
自分を責めたら、自分が苦しむだけだよ。

支社に異動は安全配慮義務違反とは言えないと思うけど。
「適応障害」って診断は、「今いる職場環境（場所）が悪い」って医師が判断したのと同じこと。
それならば、部署異動なり何なりするのが会社の対応として普通。
逆に異動させずそのまま原職復帰させるほうが、適応障害の場合オカシイでしょ。

>>516
俺のまわりでは報復行為で異動や転籍(左遷)での支店送りなど多々あったのでね。
環境を変えてストレッサーから離すのを考慮してるんなら確かに配慮の結果かもしれない、そうであればまだ救われる話だね。
ただ、不本意で理不尽な左遷で、慣れない地でさらに苦しんだ人も見てるから、心配でね。

>>502
明日は司法書士の方と相談ですね。
生活のこともありさぞ不安でしょう…
もうどうして良いのか分からなくて辛いですね。
辛いときは薬に頼るしかないから、結局心からの安堵がなかなか得られなくて焦る毎日ではないでしょうか。
一つずつ問題を解決できるうにしていきましょう。

私は仕事のこと、いまだに自分でも決断を出せずにいます…
会社からどうするのかと軽く叱られました。
あんなに恐怖と不安の塊で辞めたかったはずなのに、一度辞めてやる！と思ったせいか、気楽に働けています。
初めからこの調子だったなら苦しまずにいられたのかな…

今のコンディションなら続けられそうですが前もそう思って深く苦しんだので、
またあんなに発狂しそうな程辛い思いをするのかもしれないと思うと、
素直に「頑張ります」とは言えなくてまた負のループに陥りそうです。

朝から仕事もせずに、まとめサイトを堂々と見てる事を注意したら、
人事に告げ口したらしく
パワハラやらストレッサーと部長から注意された。
どうしろと。早く池沼をうちの課から追い出したいわ。

８ヶ月休職してる。
職場で自分の事がどう言われてんだろ。
悪く言われてるのか、もう忘れられてるか。

糞ケアマネしね

>515-518さん
　いろいろありがとうございます。主治医は、休養の診断書も書けますよと
言ってくれたのですが、通院と薬物治療が当分の間必要という診断書をお願いしました。
　社畜になってしまっていて、休んだら二度と出勤できない気がして怖かったのです。
　また、休職したとしたら、期間満了時には同一職場復帰が原則でした。
今から考えればおかしいことですが、異動したいのか、したくないのか、自分が
わからなくなっていました。
　今は支社で、少人数で、以前より落ち着いて過ごせます。ただ、前の職場の仕事の
ことで、後任者から頻繁に問い合わせが来て、まだ過去に引きずられています。
　もう、今後のことを考えなくてはならないのに…
　ここで皆さんのご意見を聞けて、とても勉強になりました。

>>517ストレッサーを左遷すれば、最高の環境改善だね。

約1年、上とかけあって、パワハラ野郎をやっと異動させたよ。時間はかかったけど…。

>>524
私も、ストレッサーを煽って目に余る行為を仕事上でさせる様に
誘導して職場全員の賛同を得て上司に掛け合い首にさせたよ
自分は病んでしまったけど、反省なんてする様な奴じゃ無かったし
あくまで自分は被害者（本当に被害者だけど）
上司は自分の査定が下がったと今でも根に持ってるけど、管理出来なかった
自分に責任が有ると思う

>>519
もっと毅然とした態度でいこう
そんなんでパワハラとか訳わからん

>>524
>>525
羨ましいな。俺は休職中にあることないこと広められたから、社内の1割以上のやつらがストレッサーに味方しているもんな（笑）
勿論、部課長クラスも社内での発病者ではなく、こんな風にからかっていたら壊れた、ざまーみろてきな笑い話で広がっている。
ま、事が大事になってからわけわからん会議でグダグダやってる様だが、俺には何も伝わらない。
KKNどーする？このまま闇歴史として封印するのか？させね〜よ^_^

前の会社を適応障害で辞めました。
今の会社も同じようになりそうです。
働きながら転職活動してます。
木曜日面接です。また繰り返しそうで怖いです。

あなたと私は心の友です。

休職二週間目
今週会社に面談に行かなくちゃいけなくなって
頭がそればっかり考えてつらい
寝たいのにまた早く目が覚めてその不安感でいっぱいで涙がでてきた
不安感で何やっても気が晴れない
苦しい
もう退職も決まってるから余計つらい

いらいらいらいら

お局おばはんを異動させたら全て解決するのに。
皆が嫌うお局独身おばはん

女は雇ってはいけない
奥さんのパートはいいけどね

とりあえず昼寝は効くなぁ

>>530
私も休職二週目
会社の面談って、自分から申し出たの？
私の場合診断書送付してから何の音沙汰もない…

診断書すらまだ私の手元
そんでもって２週間休んで明日から入院ですわ
ヤバイよね〜



でも「贈りましょうか？」とは言ってるんだけど

結局入院期間が定まらんと処置出来んみたいだ

会社がどれほどの真相を知り、どれだけ社会的・倫理的に重大な問題として取り組んでくれるのだろうか？
などと、今更日本企業に期待しても無駄か（笑）
せっかく休養してるのに、また会社のストレスを土産に持ってこられるのはたまらないだろな。

>>534
いや、向こうから今後の給与の件で話したいからって
傷病手当金やったことないらしくて・・・・

あいつ馬鹿だよねー
突然休んでどれだけ迷惑かけるんだろねー
仕事休んでどーやって暮らすんだろねーw
休んで逃げるなんて馬鹿だよねー
逃げ癖がつくよー

ほんとシネと思った

仕事始めた途端抑うつの症状でた
辞めたいけど上司が怖い
たぶんバカにされるんだろうなぁ
自分も精神的に弱い人のこと見下してたし
なってみないと苦しみが分からないってのがよく分かった

　　　　　　　　　　　 l
　　　／￣ヽ　 　先　l　
　　 , o　　　',　　輩　l　　　　　　　 　＿　　 　　　う
　　 ﾚ､　 __/　 　に　l　　　　　　　／　u＼　　　 ｜
　　　　 /　ヽ　　聞　l　　　　　　　{@　　@ i　　　む
　　　_/　　 l ヽ lこ　 l　　　　　　　} し_　u/　　　わ
　　　しl　　 i　ｉ う　　l　　　　　　　 > ⊃ <　　　 か
　　　　 l　　 ｰﾄ　　　l　　　　　　/ l　　　 ヽ 　 　ら
￣ ￣¨¨~~ ‐‐‐--─|　　へ､　/ /l　　 丶 .l　　　ん
／　　　ｱ　 /￣＼ 　|／　　　(_/　|　　　}　l　　　 ・
ﾊ　　　 ﾉ　{　　 　 l　 |　 　　　 　　 ヽ､　 l　!　　　　・　
ｧ　　　 ・　　>　　<　　|　　　　　 　　　　ヽし! 　 　　・
?　　　 ・　/　　　　ヽ |　　　　　　　　　　　 ヽ､
＼　　　・ l l　　　 l l　|　　 　　　　　　　　　 ／|
￣￣ ¨¨¨ー─‐‐--- ,,, ＿＿ __＿_＿＿／／＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　 !
　　　　　　　　　 　　　　!　　　　　　　　
　　　　　　　　　　 　　　| わからない事があったら
　　 　　　　,,　＿　　　　|　俺に聞いてって言ったよね？ 　　　　
　　　　／ 　 　　＼　　|　 　それなのに何で？ 　　　　　ところでさっきから　
　　 　/　　　　　　 ヽ . |　　　　　　 ／u　 ヽ.　　　　　 書類と睨めっこしてるけど
　　　/ ●　　　　● |　|　 　　　　 l @ 　@　 l　　 　　　進んでるの？
　　　l　U　　し　　Ｕ |　|　　　　　 }　　し_ u /　…　
　　　l　u　　＿__　u　|　|　　　　 　ヽ,　⊃　ﾉ.　　
　　　 >‎u､ _` --' _Uィ　l　　　　　　/ 　　　 ヽ、　　 俺、さっきから
　 　/　0　　￣　　uヽ |　 　　　 　l　l　　　 l　!　　　君の事見てたんだけどさ、
　　 |　　　　　　　　　ヽ|　　　　　 :l　l　　　 l　l 　　 仕事してるフリしてるよね？
　　 |　　　　　　　　　　|　　　 　 　l　l　 　　 l　l
　　 | 　　　 　　　　 　 |　　　　　　　 l　　 　 lＪ

>>538
わからねー人間は生まれ変わってもわからねーからね
昔に良く聞いた、プレス機にはさまれ潰されもぎ取られた事故。そんな話の痛みや苦しみなら想像出来るんだろうけど。
なってみなきゃわからんけど、なっちゃったら終わりだ

どこ行っても長続きしない。
今の所も製造業で1年9か月経つけど、仕事が覚えられない。
もう辞めたい。疲れた。

>>542
1年9ヶ月って十分長続きしてるよ
ベトナム人なんか見てみろよ
3ヶ月続いたら奇跡で、殆どが1ヵ月以内に辞めていくような連中ばかりだから

治った気がするのは気のせいだろうか？
何の症状も無い気がするのはデパスが効いてるからかもしれないけど
時々辛い気持ちになるだけで涙が出ない様になった
土日の引きこもりは治らないけど、新聞読んだりも出来る
定年まで逃げ切れるかもと期待が持てるようになったんだよ

>>542
十分忍耐強いよ。もっと自分を褒めてあげて

>>542
十分忍耐強いよ。もっと自分を褒めてあげて

>>544
同じく自分も治ったような気がする

仕事辞めたい事を誰にも言えずにいたのを病院の先生に相談し薬も増やしてもらったらよくなってきた

いま辞めるか耐えるかの選択だけど
また症状が出るのがこわいから辞めて早く完全に治したい
でも治ったような気でいるのに退職とか言い出せなくてしんどいわ

十年以上も前のイジメをしっかりメモっているいーけざーわマネ（笑）
それをネタについ最近まで一緒になってイジメをしてくれた、たーなーくわじーえむ（笑）
てめーらは、きよなーこもーりきくつぃーの3kより許せるかよw

>>518
う〜ん。難しい問題ですね。辞めたい時には、いつでも辞めてやる！と思って続けるのもアリかもしれないですが、もしダメだった場合がガツンと来そうですよね。
私なら辞めたい時には、いつでも辞められるんだ！と思って、続けてしまうかもです。
(私はその性格のせいで症状が酷くなったのもあります。)
お医者さんに相談して決められるのが一番良いかもです。

私は旦那の様子がどんどんおかしくなるので来週まで待たず、昨日病院に連れて行きました。
中程度〜重度の鬱病を患っている事がわかり、病院から会社に提出する様にと診断書を受け取りました..
なので自己破産と生活保護、新しい家探しを同時に進めなくてなり、毎日忙しく過ごしているせいか、パニック障害が酷くなってきてます。
明日は生活保護の申請に行きます。
毎日がパニックで、発作時の薬を飲んでますが、もう死ぬと何度も思って過ごしています。
早く楽になりたいです。

>>543
ありがとうございます。
昨日はパワハラと暴言をうけて。
10年ぶりぐらいに腹がたちました。

社内に飲料水の自動販売機を置いてある会社は結構あると思いますが、、、
ミネラルウオーターを買ったら変人？

「あいつ、水買ったらw」「水なんて買うやつはじめて見たw」などなど

買ったら駄目なの？頓服をいつでも飲めるように、ペットボトルのミネラルウオーター買ったら駄目なの？
だったら自動販売機を撤去しろや

KKN

治ったと思ったら再発？で急に死にたくなる。鬱が躁鬱になっただけの感じ。
もう何年も病院通いだしどうしたらいいもんか悩み中だよ。
死にたいと思う事は何度もあるけど未遂は一回だけ。
まともになれないもんかね

>>551
川越シェフが一言　貧乏人が

>>551
それは完全に周りの奴らが頭おかしい
ミネラルウォーターも買えない貧乏人かよ

おかしい、ってか価値観の違い

＞だったら自動販売機を撤去しろや
てのもどうかと思うよ

>>555
1人2人に言われただけだと思ってます？
課内だけの事だと思ってます？
ミネラルウォータリー以外でも「あいつ見てみろ」てきな発言は、社内200人オーバー中の1.5割り超える奴らにやられてます。
役付きヒラ関係なくです。
会社公認で、何かの対象になってるんです^_^
KKNでは（笑）

なるほどね
会社の人間が徹底的に>>551を排除しようとしてるのね
水の話じゃわかりづらいよ

空白にレスしてんのが多いと思ったらK.KNと会話してんのか
自作造語でホルホルしてるクズに構うなよ

>>551
つか、言われたというのは事実か？
糖質だと有りもしない悪口が聞こえる。
普通の声と全く区別がつかないから、悪口言われたと思いこむ。

他の話も聞きたいね

>>559
事実ですよ
勿論、糖質でもないですよ。
10数年に及ぶイジメ、パワハラ、モラハラは数知れずなので。
前の方にレスしたけど、安定剤飲んでる時に後ろから覗かれ、薬を取られ「こんなもん飲んだって効くかよ」と机に放り返されたのも幻覚や幻聴だとしたら、俺はよっぽどの基地外だよねw

>>561
耐えるねぇ…
自分だったらヤメてるわ
勇気を持つとして、パワハラの証拠集めをするくらいかな
今はまだ大丈夫でも、本当に統失になっちゃいそうだ

>>561
ごめん、事実だわ。
それに君は糖質でもない。
疑って悪かった。
謝るから許してくれ。

地方、不景気、中途採用の中でやっと正社員として会社に入れたと思ったので。
まあ、会社の中の一人でもこのスレ見てて多少なりメンタルヘルスやらコンプライアンスやらを考え直してくれたら良いんですけどね。
たまに奴らに対する怒り憎しみ憎悪が爆発してますが、嫌ならNGにでも登録して下さいな^_^

文句ばっかり言ってないで頑張れよ。

スイート　あいらちゃん

マジ超ＳＳＳ級！！！

しかも簡単アポ（笑）

mt4sysドットコム/splife3/615.jpg

　　　　　↓
ドットコムは『.com』にしてね♪

病気で悩んでない奴が良く来るなw
いろんな会社の人事やコンプライアンス関係やらハラスメントの本人とかなんだろな。
ま、疾患と無縁なやつこそ頑張れよw
あなたらの様な正常な人達がこれからの日本をより良くしていくんだろうからさ（笑）

ちゃんと文にK.KNを入れてくれ
お前の書き込みはただの愚痴すぎて療養によくない

ご飯食べてないわ

この時間に欠席届を出す
のどいたい
あたまいたい
あもばんきかない

昨日芸能マネージャーの2次面接を受けてきました。
面接では、いつもカミカミになって頭が真っ白になってしまいます。
働きながら仕事を探してるので、疲れて業界研究等が
おろそかになってしまいした。
今の会社からだしゅつしたいです。

どこがうつなんじゃ
シねや！

>>568
で？

KKN

>>343
>>374
>>417
>>477
>>499
>>506
>>514
全部見てないが、このIDのレスにもKKN付けといてくれ^_^

異動前の職場の後任から仕事の問い合わせメール…
返信打ってたら具合悪くなった

>>558
＞自作造語でホルホルしてるクズに構うなよ
自作造語てなんだろ、、、んなもん造ってレスしたかな？

それとKKNなんでK.KNじゃありますん^_^

>>568
んー、休職してないのに療養してるのか。
会社に行きながら療養してるなんて尊敬します。真面目な話で。
仕事中じゃ返せないか。
俺は自宅療養だが回復の兆しねーわ^_^
つか、空白にレスしてるとかわかってんなら、しっかりNG登録してあるんだからわかるんじゃねえのかな、、、
まあ、いいや^_^
あんま突っ込むと、うちの会社の偉い人達みたいに逆ギレされると困るんで（笑）
では、KKN

なんだこいつ

7億だったろ

頑張って欲しい。
家族も会社も期待してるよ。
期待に応える成果を出して欲しい。
新人に負けるな

サッカーの話題について行けないだけで非国民とかって、冗談でもキツイわ。

領土問題とかなら話は別だが、別に無理して興味のない話題についていく
必要もないだろう。

>>581
普段はサッカーのサの字もない、最低限のルールすらわかってないクセに
こういう時だけ騒ぎ立てて話題に乗ってこない奴は非国民扱いだもんな
サッカーは好きだが職場の糞どもと会話したくないだけです

>>580
頑張り過ぎて、期待に応え過ぎて
痛んでしまってるのにさ
これ以上どうしろと？
命まで捧げよと？

サッカー興味ない舞祭組の第２弾発表に沸いたわ

休職できたらしたほうがいいかも

土曜は、はじめて行った現場でミスり出入り禁止になった。
はじめて行った場所で初任者教育もせずいきなり現場に出たて出きるわけなし。
帰ってからは呼び出しでこのままやれるのかの問われたし。
馬鹿にされた感じでどうせ辞めるからゴタゴタして辞めてやろうかと思った。
やったこの事がないのにやれて当たり前と言う感じで適応障害と言ってるのにアホかと思った。

OJTなんて伝説だよ

多くの人が迷惑をしている。
都合が悪くなったら、病気だ会社のせいだと言って逃げる奴。
それが適応障害。
最低限の給料分も働かないことを自覚できない人間達。

KKN

>>589
おいおい、とうとう偽物現るかよ（笑）
悔しくて、真っ赤な顔して書き込んでるのは、ＩかNかな？
まじキチガイだな^_^

KKN（笑）

現代社会における、最低限のマナー、倫理観、道徳心もなく人を傷つけることに喜びを感じるリアルキチガイ。
行政やマスコミが入ってこなければ、社内にて平気に人権無視な行為を行う社畜共。
一生流動食しか食えない状態になっちまえ（笑）

KKN（笑）

適応障害とパニック障害って併発するかな？

しまっせ

なぜ頑張らない。なぜ成果をださない。
それは甘え。金のために会社に縋り付くだけの人たち。
多くの人が迷惑をしている。

KKN

このＫＫＮってなんなの？
会社の略語かなにか？

KKNが理解できない人間は、KKNに消える。
それを知らない事でやってはいけない大きな罪を犯した。
それが真実。

KKN

>>595
NG用じゃない？

重火器欲しいな

熊本工務店ネットワークらしい

都議会でセクハラ発言。
民間企業でパワハラやセクハラが無くなるわけないですよね。
やはり日本は一度滅んだ方が良いな。

>>595
くろばねにこん

セクハラ議員が名乗り出たようだが今更だろ。
言葉てのは刃物と一緒てことがわかんね〜阿呆
。
ネットで成りすましたり、自作自演をして喜んでる池沼。
他人を笑い者にして楽しむ精神構造は生まれつきなのかな^_^
隔離病棟にてちゃんと治療した方が良いのは、まともなフリしたそんな方々だろうな。

収拾つかないだろうねぇ

法廷なら法廷侮辱罪があるが

労基？

地方公務員なら

地方公務員法のどこかに書いてあるんだろうが

民事しかないような気がする


自殺まで追い込むような気がするが
それをやっちゃあ
日本は終わり

頑張って。家族も心配してるよ。
上司も期待してるんだし、頑張って期待に応えよう。

>>604
そういう言葉が人を追い詰める

鬱にはアウトらしいが、抑うつにも駄目なんかな？『頑張れ』
言って欲しい俺は抑うつじゃない？？

>>605
こういうのが住み着いてる
スルーするべさ

http://hissi.org/read.php/utu/20140623/VFpmWTNvb20.html

>>607
ああ、マジキチだね
はいスルー

よくまぁここまでスレタイに合わせた煽り思いつくな
そんな気力ないわ

朝から口論して血圧上がりまくり
死ぬ

電話と注できるなよ

>>606
不確かな情報でも知識としてあるのに、精神疾患とわかってる人に対してあえて言うのはどうかと思いますね。
「危険入るな」の看板を読めて理解出来るのに入って事故をわざと起こすようなもの。人として最低。


>>610
もちつけ。
ここには、その心のざわざわイライラムカムカを理解してくれる人達はいっぱい居る。

管理職になって発症した人いる？はなしかきたいんだけど、

>>612
板ばさみになって
壊れた人は多いだろ

>>612
ノシ

適応障害がタチが悪いのは、他人を攻撃するとこなんだよな。
二言目には、社会が悪い、会社が悪い、上司が悪い、親が悪い。
だから世の中から冷ややかな目で見られる。

むしろ自責しすぎだと言われた派だけどなぁ…
当時は他人を責める所か、自分が生きてるせいで世の中不幸が沢山あるんだと思ってたよ…

他人を攻撃するのは、ストレッサーになるタイプの人間とか、病気だとしたら別の病気だと思ってたわ

窮鼠猫を噛む

追い込まれ死しか見えなくなったら迷わず死を選びますか？
親や家族が泣きながら必死でサポートしてくれる姿を機能しない脳みそで確認したら、なんとか治そうと努力する。
そんな心情も知らず、ストレッサー達はこれでもかと言うほどのストレスを与え続ける。
恐怖と自己嫌悪の先にあるものは何だろ？

ストレッサー達は自己保身に長けているから悪意があっても見事に隠す。
まあ恨まれても仕方ないだろ。

都議会のセクハラ発言だが、民間企業のパワハラやセクハラやモラハラと比べれば可愛いもの。
民間企業があそこまで厳しくやったら経済が機能しなくなる。だから、自浄作用や性善説に重きを置いて欲しいものだ。

>>612
課長職になって14ヶ月で発症、休職１ヶ月目だけど。
呼んだ？

>620
自分ももうすぐ管理職なりそうなんだけど早くもストレスかなりきてて。
何が一番のストレスだった？発症までの過程となんか防止策はやってました？よかったらきかせてー

一番きつかったのは人間関係。うちの会社は管理職と技術者でパスがはっきり分かれていたはずなのに、種々の都合により技術者だった俺が昨年度からいきなり課長クラスの管理職になった。
部下約10人中、精神を病んでいる人3名、いろいろ問題児扱いされてた人(仕事ができないわけじゃないが協調性とか責任感とか問題あり）4名のちーむ。
自社製のダメダメな機械を制御するソフトウェアでさんざん苦しめられて、まずはメニエール病を発症したのが去年の９月。
その後も病んでいる３人に気を使いまくり問題児をなだめすかしつつ業務を遂行。
しかしそういう人達だから報告が信用できず自分で確認取らなければ恐怖で耐えられなくなり、それが元で自分だけ負荷が増え、携帯が鳴ったら記憶が飛ぶようになったのが去年の12月。
それでもなんとか昨年度は部門収支で黒字にできた。そのせいで今年度から人が増え仕事も増えた。
そしたら４月以降、まったく仕事が回らない。増えた人達が毎日トラブルを持ち込んでくるわ、収支予測が毎回数百万単位でずれるわ、その説明が説得力ないわ毎回変わるわで部長との間に立ってもう大変。
ある日「600万の入金がなくなった」という報告を深夜に受けて、自分の何かが壊れました。翌朝から体が動かなくなり通院始めました。

ゴメン、上のは612じゃなく620でした。すんません。

まあそういうわけでこのチームをまとめて案件を進めることしか考えてなかったから、
自分のメンタルがどうとか意識することはなかったね。それより部下の状態が気になってたから。
ま、普通ならこんなお荷物部署なんて作らないだろうね。あまり参考にもならないかもしれません。

>622
ありがとう。まじ、参考になります。
自分は、幸いメンバー、上司には恵まれていて変な人は少ないです。
今のストレスは、やること多過ぎな事と、エライ人との打ち合わせや、会合、飲み会が増えたこと。自分は、基本的に会社の人とプライベートなつき合いをさけてきたので一緒にいるだけでストレスです。
でも、やっぱり人間関係のストレスはかなりきついですよね。
昔、我の強い人と一緒のチームだったときはかなりストレスきました。だからこそ、この程度でストレス感じてたら、やばいなととても心配。

ストレス解消は、運動とか色々なことやってるんだけど追いつかなくなってきた。だから、ストレスをいかにしてうけない思考にするかが最大の課題。

ストレス解消手段がちゃんとあるならいいですね。俺はそれがなかったからきつかったね。
嫁と映画見に行ったり日帰り温泉行ったりしたけど、ダメだった。ゼログラビティ、プライドとか映画を見てる途中で携帯が振動したらもう終わり、映画の内容も覚えちゃいない。
大きな風呂でゆったりリラックスするのがいいと言われても、風呂上りにロッカーとか脱衣場の籠の中で着信履歴の光を見たらダメージ数倍でした。
しまいには当事買ったばかりのXperiaを投げつけて壊すこと２回…

まあ、新任の管理職なら周囲も上司もサポートしてくれるからなんとかやっていけると思うけどね。
俺は中途半端にうまく回せてるような実績を出せちゃったから、上がった期待値についていけなくなりました。難しいと思うけど無理せず責任感に縛られずやっていければよいかと。

嫌なことがあるととにかく全ての時間眠く、眠りに着くのは早いけどものすごく浅くて、嫌な夢を見て叫びながら起きてしまうのですが、これって適応障害ですか？？
眠れない鬱ともちがうし、過食気味になるし、とてもつらいです

>625
ストレス解消方法ありますけど、風呂にいくとかと映画いくとかとあまりかわらないですね。
やはり、入ってくるストレスを避けるか受け流さないとなんともならない事態になるよね。管理職って。
はあ、どうすりゃいいのか、途方に暮れてます。

腹減ったが脳の血管が切れそうで動けん

>>622
簡潔にまとめると
抱え込みすぎた自分が悪いって事だよね？

それほど壊れてないなら、映画でも何でも良いが笑ったり泣いたりして感情を刺激すると良いのではないかな。
自律神経とかにも良いだろうしね。


自分は抑うつが何年も続き笑ったり泣いたりするのが難しくなってしまったが^_^

そういうことでいいよ。
鬱病の部下が投げ出した仕事を引き取ったのも俺の判断だと。
いくら言っても正しい数値を出してこない部下も俺の管理能力だと。
経緯がまったく報告なかったトラブルどうしましょう？って適切な指示ができないのも俺の能力不足だと。
貴方の指摘は会社の言ってくることと同じなのかな？
抱え込むなって言われても振る相手もいなけりゃ手伝いを頼めるあてもない。

あまり、自分をせめないほうがいいよ。
状況からしてどうしようもないと思う。
やっぱり、真面目すぎると適応障害に
なっちまうのかな。適当に流せるといいんだけど、管理だとそうもいかんよね。
上の上司はなんて言ってるの？

以前の上司にクレーム処理ってストレス貯まらないですか？って聞いた事が有るんだけど
その上司（管理職）は、クレームの対応文章考えてたら寝ちゃうんだよな
って言ってたのを思い出した
そんな性格なら適応障害にはならないんだよね
自分も含めてだけど、真面目って辛いね

俺もクレーム処理よくやる部署だよ。
自分は、全ての作業にメリハリつけずにとりくんできたから、ストレスによくないな。
その上司の話聞いて、この仕事は自分にとって優先度低い、とかもっと
自分の中でメリハリつけようとおもったよ。全部いい加減だとダメ上司になっちまうけど

元々うつ病だったけど復帰して就職してすぐ適応障害で休職→退職させられた。
4年経っても変わらない。
ストレッサーは両親と彼氏ってわかってるのに縁を切れない。
もぅ1年以内に自殺しようと思ってる。

都議会のくそ幕引きにがっかりだ。
まあうちのくそパワハラ会社よりましか^_^
会社ぐるみの隠蔽とか後戻り出来ないもんな。
天罰下れやくればね

ストレッサーが自己愛で適応障害になっった
こちらが休んでる間に保身のため自分わるくないと嘘でかためてるらしい

ずつう三日目
絶食3日目
すとれっさーにこの苦しみをあたえたい

まだ痛みが取れない
とりあえず手の痺れはなくなってきたので
血管は切れてないみたいだ
まあ、おきてから決めよう

ハラスメントは法律で禁止されてます。
ハラスメントにて精神疾患となった場合、傷害罪となります。
労災の比ではありません。
集団にて行うのは悪質です、役職などを利用し指示した者は重罪です。

こんなことくらい承知してるから、隠蔽決め込んだんだろ？
物的証拠がなけりゃ倫理や道徳より自分達をなりふり構わず守るとか、どんだけ自己保身、自己愛のかたまりなんでしょう。
ニュースでよく見る殺人事件の身勝手犯人と同じレベル

前に池沼がコンビニで
精神的苦痛を受けた〜訴える〜
とか叫んでたけどそいうノリだよね。

>>641
例えがわからねえ

ネットに判例が出てるから見てみ

皆さん薬は何を飲んでます？
私は休職中でソラですが、量とかも教えて下さい。
減薬の方法も知りたいです。

半年経っても良くなる感じがしない
本当に適応障害って半年ど治るの？

>>644　私は診断受けて1年ちょい過ぎて時々パニック起こすくらいで一応善くなったと思う。
半年経った頃はむしろ何しててもキツい時期で、やはり「本当に半年で、これで治ってるの？」と思った。
改善には時間かかるものと思って焦らない方が良いですよー

>>643
アモキサンとメイラックスです
激務職場から異動できて三ヶ月
回復しなきゃいけない時期なのに意欲がわきません
出勤だけで精一杯

>>646レスありがとうございます。
出勤してるだけでも凄い事だと思いますよ。
仕事は車を使うので服薬中は出勤出来ませんし、ストレッサーは居るし。
休職が長くなってしまい、前へ進みたいのに進めません。
セカンドオピニオンはされましたか？

腹減った
作るきない
やっと頭痛治まる

>>643
私は、デパス朝0.5mgと、この間からカウンセリング始めました
眠くならないので、仕事でフォークリフトの運転してます
発症からまだ２ケ月なので、薬も効いてるかどうか分からないけど
仕事続けるために薬に精神的依存してます
正直家事も辛くて、一旦９時に寝落ちした後１２時位から泣きながらしてます
仕事辞めれば治ると医者に言われてるけど、生活していかないといけないから
飲み続ける覚悟です

>>646
3カ月となってるのは治療期間としての目安ですからね、期限をつけないと都合が悪いことでもあるんでしょうね。
個人のストレス量や発病原因、周囲の状況などで短期化(3カ月)だったり長期化だったりするのは仕方ないことでしょう。
精神が見えたり数値化出来る機械が出来ない限り、自分の状態で判断するしかないですよ。

明日は月曜日です。今週こそ結果を出せるように頑張りましょう。

よくまあわいてくるな
http://hissi.org/read.php/utu/20140629/RWdJL2ppTXE.html
>>651

イラストレーターで収入が少ないからと30代後半で漫画家になろうとする、ひきこもりのバカ発見。
足立区に住んでいるそうだ
http://inumenken.blog.jp/archives/6609090.html

ビージーズの「愛はきらめきの中に」は何度聴いても名曲

https://www.youtube.com/watch?v=XpqqjU7u5Yc

ちょっと良くなったのかなって思って、病む前に出席で出しちゃった友達の結婚式に行って来たけど本当に失敗だった
祝福の気持ちの裏に、周りはこんなに幸せなのに自分はいったい何してるんだろう…と思って死にたくなったよ
１日経った今でも自責の念が消えない
こんなんで元に戻れるのかな…

ほ

>>655
私も病む前に友達の披露宴の受付頼まれてて断るわけにいかず無理矢理こなしました…
表面だけ笑顔作って。
土曜日が披露宴で翌日曜日は動けず一日横になりっぱなしでした。

そういえば親戚の結婚式に出席した後、１か月ほど大変な不調が続いたことを
思い出したよ。断れるものならば断わった方が良かったかなと今でも思う。

>>649デパスだと私より効き目が強く、作用時間が短い薬ですね。
私の通院先ではカウンセリングも認知行動療法もやっていないので
セカンドオピニオンか紹介状になります。
カウンセリングの効果出るといいですね。

>>659
朝だけ0.5ｍｇなので、お昼には薬が切れてるはずなんだけど何にも感じないんだよね
私の場合朝に突然涙がボロボロ出て来て凄く辛い気分になるので、出勤してしまえば
何とかなります

カウンセリングは今の所話を聞いて貰ってるだけなので、効果あるのか疑問です
同意しながら、人間関係の愚痴を聞いてくれてるけど本当にそう思ってくれるのか
人間不信になってるので、疑ってしまう自分が居る

みんなは、自分を病気に追い込んだ相手を殺してやりたいとか恨んだり、復讐したいって
思ったりする？

>>648
647です。車ですか、心理的にも肉体的にも大変ですね。

　セカンドオピニオンは、結果的にそうなりました。
　日付が変わるくらい遅くまでの残業が数か月続いていたある日、悲しくないのに
涙が止まらなくなって、会社の健康相談室に相談しました。
　相談室の精神科医から、「治療が必要な状態だから、精神科クリニックに行きなさい。
相談室では投薬できないから。」と言われ、クリニックのリストを渡されました。
　そのリストの中のひとつのクリニックに行ったところ、そこの医師からも
やはり薬物治療が必要と言われました。
…厳密にはセカンドオピニオンと言わないのかも知れませんが。

648さんの回復をお祈りしています。

>>661
病気に追い込んだ相手は、上手に煽って首になる様に持っていきました
結果、嫌がらせを業務上でする様になり皆の目に余るようになって首になったよー
ストレッサーは調子に乗ってやりすぎたんだよね
私も病気になったけど、気は済んだよ

私も流涙の症状が朝強いです、ただ不安感は休職と共に減ってきてるのでいつか止まると願ってます。
いい先生だとは思ってますがなかなか治らない自分に焦ってセカンドオピニオンを考えてしまいます。

>>661私の場合ストレス因が人なので薬飲んで元気な時には復讐というか罰が当たらないか
落ち込んでる時には、ストレッサーのせいでこんな思いするなんてと悲観する事もあります。
なにかしらペナルティは負うべきだと思いますよ。

>>664
セカンドオピニオンじゃないけど
主治医の他にカウンセリング受けてる

週一で30分くらいだけど
深いとこまで話して 少しは楽になってる
何故ストレス過多になったとか
今後のストレスとの付き合い方とか

>>661
中心的ストレッサーやそれに乗って一緒にストレスを与えた人達は許せないですね。

>>665私がカウンセリング受けたら、ほぼストレッサーの愚痴話になってしまいそうです。
休んでるのに仕事やストレッサーの事考えると気分が悪くなるので
なるべく考えないようにしてますが、治療への焦りからこのスレを覗いたり
していると自分以外にも戦ってる人いたり参考になるレスもらったりできるし。
近所でカウンセリングやってる大学病院は精神科の初診または紹介状から
との事で今の先生にも不満は無いし、なんか気が引けるので躊躇しています。
参考になりました、人と話すだけでも気分変わりますもんね。

>>661
俺のストレッサーは上司二人。
どうしてあの年代は出世にしか興味がないのかね？

なので、実働のこっちが仕事テキトーにやってれば、自ずと功績もあがらず、管理責任だけ問われて、とにかく上に頭下げまくらせてる。

まぁ、有る意味自爆しながらの復讐です。

>>661
何故あんな奴のおかげでこんな目に・・・と思う事はある
恨む事もあるけど、そんなことを思う自分が情けなくもなるんだよ
あなたを煽っているわけではなく、そういう事を考えても何も解決しな
いってことが頭の片隅にあるんだよね
相手を恨むより、今の自分自身を変えたい、早く元の自分に戻りたい
って願望の方が強いわ・・・

>>667
確かにそうかもね

自分も主治医に不安はないけど
産業医面談の時に相談して
カウンセリング始めた
最初は愚痴ばっかりだけど 聞いてくれたよ

あと、保険じゃないから
主治医に気を使わなくてすんだ

自分もだけど のんびり行こうや

>>665
カウンセリングって高くない？
やってみたいけど高いので続かなさそう
継続しないといみないよね？

>>669
自分も最初はその様な気持ちで治療と仕事のバランスを何とか取っていたけど、精神疾患になってもハラスメントが止まらなくて怒りに囚われてしまった。
アドレナリンだけで脳みそが満たされいた感じで、今も治る気配がない。
シャツのボタンの掛け違いさえ気付かず、トイレ行っても残尿にさえ気付けない状態に10年も苦しんでますから。
抑うつ状態、情緒不安定な状態、不眠と過眠が不規則にある、味覚異常など治ってもらいたいものが多くてどうして良いかわからないです。

>>671
一回3200円
必ず毎週とは言われてないけど
今のところ毎週行ってる

なんとなくは行って良かった
と思ってる

頑張って
自分に負けるな

>>661
こちらから怨んだりはもはやしないな。
社内権力闘争に巻き込まれてパワハラで病んでしまったが、ヤりやがった張本人が主流派の椅子に収まった以上、今さら何しても無駄。おまけに経営トップが煽って部門間戦争で何人飛んだか。
そんなヤツらの事を考えるだけ損だもの。

まあ、あれだけ病人(死人含む)を出しておいて、このままだといつか誰かが刺すんじゃないかとは思うね。
俺は病人でいいよ、罪人にはなりたくないから。

>>671
私は50分で2000円
2週間に1度位だから続けられそう

>>670
カウンセリングってどんな事してますか
私は、未だ2回目だけど愚痴を聞いてくれるだけなので
それなら友達に聞いて貰ってるのと同じ
まあ、友達には余りグチグチと言ってると愛想付かされそうで怖いけど

原因が仕事なら休職か退職だけど、私は旦那の精神的なDVと息子の自閉症が原因。
旦那の精神的DVは減ったけど息子からは離れられない。死ぬまで適応障害なのかな…
息子が見た目だけ成長していくのが怖くて仕方ない。

精神疾患になるまで我慢した人間は憎しみや怒りがあっても、実際に傷害事件を起こすほどの阿呆は居ないでしょうね。
思いはあってもやらない。
もし、ストレッサーになれる立場に立ってたとしてもやらない優しい人達だと思いますし、自分の為に他人を潰すほど傲慢なこともしないと思いますよ。

>>678
本音では、呪い殺したいけどね。
視界から消えたら、意外に死んでるかもしれないな。
まあ、どっちみち、汚い日本社会に合わなかったということだろう。
金のありがたみだけは分かったけど。

そう思いたいけど、正直わからないな
人を追い詰め潰そうとする人間は居るし、そういった人間にタゲられた時はキレてしまうかも

>>676
最初は経緯について
一方的に話すのが三週くらい
そのあと生活サイクルの再構築へアドバイス

今は職場復帰にむけて
どう心身を持ってくか？が目標

だいたい、この１週間どうでしたか？
って聞かれる
順調にいかないのも含めて折り込み済みだから
焦らないようにのんびりとだけど

友達と違うのは
比較的冷静に聞いてくれるところと
たくさん患者みてるから
心理的なネックになりそうなところを
突っ込んでくれるところかな？

ストレスの原因が分かれば予防できるって
今受けてるカウンセラーの考えだから

長文スマソ

>>681
丁寧にありがとうございます
治ってるのかなと勘違いする時が有っても、時々無性に涙が出そうになるので
やっぱりストレス過多なんだろうなと思ってます
気長に心の重しを取って行きたいです

>>682
いえいえ
カウンセラーに言われたのが
主治医にも産業医にも言われて職場復帰して
治った気になってカウンセリングやめて

でもストレスぶりかえして
治ったからと思い詰めて
無理して酷くなるって

なんて脅されたw
だから暫くは受けることにしてる
お互いお大事にね

仕事が怖いです。入社してすぐにパワハラ受けて
体重6キロ痩せました。人間関係と仕事が出来ない事です。
1年10か月経った今でもビクビクしながら仕事してます。
もう辞めたい、キツイです。
クローズで焦って入って失敗でした。

ただ外に出るだけで心臓バックバクだ
なんだかなぁ

>>669
社会に出たらどころか、ガキの頃からイジメハラスメントの標的にされ続けて来たんで、
ストレッサーじゃなくて自分の方がおかしいんじゃないかとさえ思ってる
死ななきゃ治らないんだろうな

>>677
自分も発達障害の子どもがいる
子どものアレさ加減も辛いけど、それより周辺の無責任な励まし
「お母さんが判ってあげなきゃ」
が堪えた
一番身近にいても理解できないから苦しんでるんだろうが
だったらお前らが替わりにこの仔を育ててみろよ
と何度心の中で吐き捨てた事か

きのうはあんなに調子よかったのに

仕事が原因の場合、「適応障害」と「うつ」に診断名が混乱してるみたいだ。
主治医が言ってた。（マスコミや政府公報が「うつ」を使ったから）

多くは「適応障害を原因とする抑うつ状態」だそうな。
しかし、「うつ」でないと障害年金が通らない矛盾。
仕事を休職し、退職に至って生活に困っても診断が適応障害じゃ
障害厚生年金が受給できないのは明らかにおかしい。

>>687
健常な人間にはこの辛さは理解できないんだと思う。
何がそんなに不安なのか？
何がそんなにつらいのか？

一番近くに居るから理解してあげられるなんて、まさに責任のない人間の言う言葉だ。

ウチにも自閉症スペクトラムの娘がいる。
一方で、オレは職場が原因で適応障害を患った。

貴方とは原因が違うから無責任なことは言えないけど、オレは自分がダメになってから、娘の気持ちが良く分かるようになった。

環境が変化するのがツラいとか、一度トラウマになりかけたことが最高に怖いとか、ペースを乱されるのがイヤだとか、アピールしていることを聞き流されるのが人格否定そのものだとか、、、その他諸々。
これからも最大の理解者で居てあげようと思ってる。

一方で、そんな状況だから転職とかもできないんだけどね、、、

発達障害の診断くらった俺にはつらいスレだ

>>690
俺は中年独身者だからわからないで書く。
気にしないでほしい。

電車の中で体格だけは大人の発達障害者とその親のペアを
よく見かける。
親は決まったように地味な服装で、老け込んで見える。
何かあきらめきったような表情。

その子が生まれるまでは、ごく普通の夫婦家庭だったはずだが
その子が自分の人生に出現したことで、いきなり不幸になったどころか
その不幸は一過性のものではなく、多分一生解決しない。
自分が老いれば、むしろ状況は悪化していくのだろう。

肯定しろなんて世間の言い分は無茶だよな。

>>677です。

>>687さん
>>690さん
>>692さん

ありがとう。ちょっと元気になった。
幼稚園から帰宅してもパワー余る息子と散歩兼ねてスーパーに行ってくるよ。
今日は化粧できた。少しは若く見えるかな。
692さん、老け込んでいくのは回避したい…(笑)
690さん、適応障害になって子供の気持ちが分かった…
確かにそうだね。
687さん、そう、周りは無責任なことばかり言う。
代わりに育ててみてよ！その通り。

自閉症スペクトラムの娘については、諦めてはいない。
彼女の出来ることを最大限に伸ばしてあげたいと思ってる。

視覚から得た情報の記憶力はとんでもないレベル。
ある意味サヴァン症候群に近いレベル。

それ故に、トラウマとかにもなりやすいんだろし、先の見えない環境変化にも弱いんだろうなってね。

まぁ、親が適応障害になっちゃうくらいだから、血は争えないんだろうけどさ、、、

そろそろ保育園から帰ってくるから、笑顔でお話聞いてあげられるように頓服飲んできますわ、、、

マイペースで受け入れるしかない。
まあ、自分はいまだに頭ポカーンなんでわけわからんけど。


つか、ストレッサーへの復讐の話題だけど、アメリカ並に武器が手に入っていたら既にやっていたかも。
今手に入ったら、、、やっぱやっちゃうな。

自分は後々まで禍根を残すような凄惨な自殺で復讐とするかな
情報操作は出来ても、人の口に戸は立てられないからね
>>693
>>694
自分は判ってあげられずに常識や理屈を押し付けて伸ばしてやれなかった馬鹿な親だけど、だからその分あなた達を支えてあげたい
辛いときは何時でも愚痴ってほしい

ダメだ、頓服飲んだけど、娘を見てるだけでうっすら涙出てくる。

とりあえず寝室に逃げ込んできた。

休職する前は相手に何か復讐ってよりも、明日こそは奴がいなくなってて
くれないかなぁ・・・とかばっかり考えていたな
俺の場合はストレッサーが憎悪を通り越して恐怖の存在だったからね
明日はどんなブッ飛んだ指示を出されるのかって恐怖で仕方なかったよ

>>６９６
関係ない俺もたまにここに来て愚痴っていいですか？(´；ω；｀)

>>694
お話できるんだね。うちは発語ナシ。言葉の理解は年相応で今月５歳。
娘ちゃんは目から入る情報に振り回されてパニックになるんだろうな。
今は療育施設に通いながら、自分たちで出来ることをして、息子を見守ろうと思う。

>>696
ありがとう。バカな親だなんて言わないで。
常識や理屈を押し付けるのは同じだよ。
こうなってほしい！って気持ちは私もあるから。
親だから仕方ないよ。

>>697

泣きたい時は泣いて良いんだよ。
我慢が続いたから疲れてしまったんだもん。
スッキリしたら、娘ちゃんと夕飯食べてね。

>>699
ウチのも再来月で五歳です。
発語はできるけど、辿々しい感じ。
きっと頭の中に言葉はたくさん持ってるんだけど、それを繋げられなくて、いつも葛藤しながら話してる感じ。

まさに、限りなくグレーな自閉ちゃん。
なので、保育園からは「今年五歳にしては○○が足りない」って言われるし、
市町村の子育て課からは「（そのレベルじゃ）自閉症じゃないですよね」って言われるし。
唯一、療育施設の先生だけが理解してくれてるくらいですわ。

まさに、目から入ってきた情報にパニくってる感じです。
イヤな環境になると、目つぶって耳塞いでるからすぐわかります。

ま、こんな娘居るので転職引っ越しなんて出来るわけもなく。
休職も娘に影響出るだろうし、、、
明日は仕事いかなきゃなぁ。。。

>>691
気にすんな！
俺は差別や区別はしない。
だって人間だもん。

>>699
>>701
５歳かぁ、一番可愛くて、一番大変な時期だよね
子どもにとっては世間と家、我彼の差違にぶち当たる時期だし
だからといって、世間の目を気にして泣くのを我慢して、笑顔でお迎え子育てなんてしなくていいんだよ
人間は神仏じゃねーんだから
親が何かをこらえている、のを（特に障害のある子どもは顕著に）察してるから
でも、絶対何かかしらの方法で、人とコミュニケーションを取りたがっている
それが絵だったりアニメのゴッコ遊びだったりするだけで
もし、子どもからコンタクトして来た時、その時だけは、突き放さないであげてほしい

>>698
もちろん
ここはそのための場所だ

とりあえず飯食ってきた。
そのあと少しだけ一緒に遊んでたんだけど、突然辛くなってきてしまった。

なので「パパお腹痛いから」って寝室に。

涙はポロポロ出ない体質になってるみたい。
おそらく抗うつ剤のせいなのかもしれないけど、気持ちがフラットなんだよね。

自分はどうなってもいいから、嫁と娘は守りたい→守るためにはどうにかしなきゃ→それをしたら娘はとうなるんだろうか、、、

ずっと出口のない回廊を回ってるかんじ。

>>704
間違えんな
まずは自分を守ることが先決だ
今だけは嫁さんに借りをつくるつもりで娘さんとは距離を置け
離れて見えるモノもある

>>704私も同じ。今は自分を守って。元気になったら家族を守ろうよ。
負担は減らさないとダメだよ。

>>703
息子、人が好き。突き放すヒマがないくらいコミュニケーションを取ろうとするよ。
病んでる場合じゃないなと思うけど、なかなか治らないよ。

>>704
ごめん実のない話になった
これじゃ巷の無責任と何も変わらないな

本当は自分も不安でしょうがないよ
うちのはもう中１で、今だに昔見てた教育テレビの歌をネットで検索して繰り返し歌い続けてる
こんな子が就職出きるのか福祉施設でやっていけるのかとか考え出したらきりがない
正直集団自営だのの前に、将来ますます肩身が狭くなるだけのこの子達が安心して暮らせる施設ををつくってやって欲しい
考えるだけで胃が痛いし何もかも投げ出して死にたくなるよ

>>706
うちのは甘えたいとき、解らないモノの説明を乞うときなど用事があるときだけ寄ってくる
医者には「人も機械も同じに見ている」と言われたよ

>>707
子供さんの力を信じよう。適応力を信じよう。
信じて見守ろうよ。大丈夫だと思って。
福祉施設の担当者はプロだもの、やる気を引き出すよ。
日本で障害がある人たちが生き生きと生活できる場所、確かに必要。
集団的自衛権なんかより大切だよね。

>>709
ありがとう、逆に励まされてしまった
こーゆーの慣れてないから、ちょっとなんていったらいいのか解らない
でもちょっと元気になれた
ありがとう

>>710
どういたしまして。
人を励ましてばかりだと、自分の悩みは後回しになるよね。
本当は誰かに聞いてほしいのに、打ち明けないまま。
それで心が破裂しかけるの。
昔、私がそうだったなぁ。

>>710
大丈夫だよ
その子に合った福祉施設や就職先って必ず有るから
うちの子も中度の障害児だけど、今毎日バスで通勤してる
高校の進路指導の先生とかが力になってくれるよ

ウチは重度知的障害自閉症の特別支援学校高等部の息子がいる
小学部の時はいろいろ悩んだけど結局子供の成長を見守るしかないよ
今は就労できる作業所を探しているけどそれ以前に自傷他害物損の行動が激しくて
ジプレキサ飲みながら様子見
長い戦いになるから肩の力抜いて向き合っていくのがいいと思うの

んで、自分は我慢忍耐で頑張って、揚句旦那の浮気で自分が壊れた・・・(ノД`)・゜・。
親子で精神科通ってます・・・(ノД`)・゜・。

頑張れ(ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。
(ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。 (ノД`)・゜・。

みんなありがとう。
自分も患いながら、子供まで、、、なんて悲劇的になってたけど、自分だけじゃないんだってわかった。
それだけで、少し気が楽になったよ。

ついでに書いていくと、もうちょっと複雑でね。。。

嫁の母親は二年前に他界。婿だった父親は籍を抜いた。
オレの親とは嫁姑の冷戦状態。
挙げ句、オレが転職して引っ越してしまった。
娘が生まれたが、そんな状態なので働きにも出られず。

嫁からはすべてを奪ってしまったのかなぁなんて、たまに思ったりする、、、

なので、↑にも書いたのは、自分はどうでも、嫁と、嫁の唯一の生き甲斐である娘だけはどうにか守りたい　って意味だったんだ。
別に死んじゃいたいとかではなくてね。

さて、睡眠薬も飲んだので今日はこれにて、、、
みんな本当にありがとう。

昨日、原因が我が子だと勇気出して書いてみて良かった。
同じ悩みを抱えた親御さんに出会えるなんて…
>>712さんの子供さんの現在を読んで不安が消えた。
>>713さんの肩の力を抜いてがグッときた。
うん、今夜はグッスリ眠れそう。

>>714さん。嫁姑問題は何処の家にもあるよ。
全てを奪ってしまっただなんて思わないで。
家族を守りたいのは父親だからだけど、やっぱり今は自分が元気になるのが先だよ。
おやすみなさい。

みんな色んな悩みを持ちながら生きているんだよ！
それが「おめーは入社してきた時から気に入らなかった」なんて10年以上越しにパワハラをゲロってるあいつって、、、
復帰したらプロレスごっこしようぜ！

障害のある子供が可哀想なんじゃなくて。
そんな子供を持ってしまった「自分が可哀想」の典型的な連中だな。

うざいからもうやめてくんね？　
俺も遺伝的障害抱えてるけど、親を心のどこかで恨んでるよ。

働いてはいるけど適応障害起こして通院中
人と関わるのがとても苦手で
小さい時から自分が結婚して親になるなんて絶対に無理だと思っていた
大人になってそのとおりの人生を送っている孤独死確定の女だから

子供がいる、それだけですごいことだと思う、嫌味じゃなく本当に
どんな形でも人とのかかわりを保つ努力をしている皆さん
どうか皆さんとご家族が幸せと感じる瞬間が少しでも増えますように祈ってます

クローズで働いてるけど、
嫌な、苦手な仕事から逃げてばかり。
毎日ビクビクしながら生きてる。
前の会社も適応障害で辞めたから、
やっぱり障害者枠で素直に探した方がいいのかも・・・

障害者じゃなくて能力が足りてないだけだから、自分の能力でもこなせる仕事探すべきだよ

>>698同じです。ストレッサーが超がつく自己中人物で、こらえている内に病んでしまった。
不眠や不安があって診断書もらって即休職。
休職中でもストレッサー居なくなることを願ってるし。
合法な復讐ないかと考えてしまう。

結局今日も休んでしまった、、、

>>722
うちのストレッサーも一緒です。
自分の保身のためには手段を選ばず、上層部の前で平気で部下をつるし上げる。
その割に、自分の方針はゼロ。
成果だけ欲しい。汚点は要らない。
こっちが提案すると「やってみれば」というくせに、状況が悪化すると「だからオレは乗り気じゃなかったんだ」ですと。

堪えてる間に壊れたわ。

その上に、もっとすげぇモンスター上司も来たし、完全に詰んだ。

頓服として貰ってたワイパックスが日常化してなくなったので、急遽夕方から医者に行ってきます、、、

パワハラの動画や音声。時系列でまとめたメモ。
これらを最寄りの労基へ持っていく、証拠がないと労基は動かないよ。
まあ、労基が動こうが何が動こうが会社自体がコンプライアンスを本当に重要視していなきゃパワハラ野郎とパワハラ行為を隠蔽するだろうな。

日本企業は表面さえ立派なら中身はどんなに腐っていても良いらしい^_^
それでいて業績だ売り上げだ能力だのとのたまっていて、上手い汁を吸って生きていけるのは傲慢で嘘つきで自己愛の塊の腐れた権力者だけだよ。

>>20
恩を仇で返してます

誤爆しちまった

あんまり誤爆になってないｗ

>>723
同じ状況すぎてワラタ。まぁ自分は先月退職したから楽になったわ

>>728
どこにも同じ状況の人は居るもんだねぇ、、、
まぁ、唯一言うとすれば、笑い事じゃねぇぞっ！！

はやく笑い事にできるくらいになりたいわ、、、

ここ最近体調不良ややネガティブな考えばかり浮かぶんで、今日思い切って精神科行ったら適応障害だと診断された
明日職場になんて言おう…
入ったばっかでコレって申し訳無さ過ぎて凹む

すぐ休職、とかじゃなければ職場に報告する必要はないと思うけど

入って間もないなら社内に信用できる人もいないんじゃないの？
支障が出るまでは黙っておいた方が良いよ

>>730
自分も同じだったけど仕事辞めたら一気に回復したよ
辞めたら辞めたで時間が増えたから悲しいことを思い出して泣いたりするけど
仕事っていう一つのプレッシャーがないだけだいぶマシだよ

>>731
上司に一度相談した上で病院行ったから多分明日言わなきゃならないんだ
元々仕事に支障出まくってたし

>>732
辞めるかぁ…先生にもそうはっきり言われたけど悩むな

入社してすぐに適応障害とか言われて、
遅刻早退繰り返されたら、すごい残念だし迷惑だよ。
言った時点で、まともな将来は無くなるけどね。

>>733
自分も今似たような立場。
医者からは休めって言われてるけど、
契約社員だから休職なんてできっこないし、
かといって続けていくのは悪夢の道まっしぐらなわけで正直嫌になる。

転職活動もしてるんだけど、面接の日程確保するのも一苦労だし、
もう職場から離れてしまったほうが動くには楽なのもわかりきってるけど…

やっぱ無職になるのって怖いよね。

何が悲しゅうて、症状を抑えるために、なけなしの給与から高い医療費払って
薬漬けの状態になってまで、続けなきゃならないのかと思うよね。

だからといって、毎回すぐ辞めてたら進歩がないのも事実。
別の道見つけても、また適応障害になりそう。最低１年は続けたいところ。

でも、結局自分じゃあ決められないから、解雇通知とか出されたほうが
楽だと思っちゃってたり。

>>733
働く期限を決めてみたら？

>>734
適応障害になった時点で、まともな将来もあったもんじゃないと思うが。
その先に待ってるのは、良くて「鬱でも必死に会社に行ってる人」スレ、
あるいは「もう限界が近づいている人のスレ」だよ。

>>736
まさにその通りだね！
俺も薬が良く効いてきてからは「何とか元の生活に戻って、損した時間を取り戻したい」とか思ってたから^_^
まあ、精神・脳・ココロに刻まれた傷痕はなくならないな。

会社のクソ役付が「薬を飲みながら仕事してる人も沢山居るんだから、、、」なんて知ったかぶっていたが、その人達は自分の人生を楽しんでいるのかと小一時間問い詰めたい。

あー重火器欲しい（笑）
20はくだらないストレッサー共を拉致換金して精神壊れる程の恐怖を与え続けたい。しかも無表情で（笑）

最近ROMだけになったくろはにの阿呆共、今年末には戻るからな^_^

工事中止でやっと落ち着いた
テレビ壊れた
パソコン壊れた
不幸ばかり

眠い……

チラ裏すまない
去年の今頃は毎日日付変わるまで残業してた
９月に適応障害の診断を受けて
仕事休めないという強迫観念があったから休職せず薬で抑えて出勤して
４月に楽な職場に異動させてもらって
この時間まで残業した程度で死ぬ程疲れてしまった自分はもう役立たずなんだと感じた

相方が退場疱疹患ってしまった

適応障害者は、社会や職場へ迷惑を掛けている事をしっかり認識すべき。
損害を与えている事が明白な場合は、謝罪をし
成果を出してそれ相応の補填をすべき。

はい

>>740
職場への謝罪などは考える必要ない。
適応障害になるような負荷を強いたマネージメントが問題で、
そのようなブラック企業は淘汰されるべき。
>>742のような　会社＞個人の考え方はブラックの典型

>>742
こういう奴早く死なないかな。

>>742
毎度おなじみ頑張れ荒らしのようだね
無視無視。

適応障害って、ブラックでの過剰適応の強制が原因だから。黒く染まってるヤツに何言われても今さら。

>>744
御意。マネジメントがタコだと社員が続々と病む。その損失はマネージャーの責任。
労働力を毀損してるのは上が異常だからね。

ブラック企業の定義だが、マスゴミが取り上げているモノだけじゃないとおも。
黒いものを白に無理矢理する社風があれば、立派なブラック企業だよ。
黒いものはどんなに白にしようと思っても、グレーにしかならない。
それを数や権力の暴力で白と言い張った時点で倫理やモラルもない。
数字や面子のために従業員を潰して平気な企業ばかりなら、日本が斜陽国になるのは当然だ罠。進歩も進化も現状維持もできるわきゃない。

>>748
マスゴミと言っても、例えばビジネス雑誌、○経ビジネスやプ○ジデント、ダイ○モンド、ウ○ッジなんかでホワイト扱いなのは、得てして内幕はブラック。なぜなら儲かれば表向き優良にしてるから。
なんで儲かり続けているかのロジックには従業員の視点は入ってないからね。企業カルトの御用記事ばかり。
たまに東○経済は斜めの視点から警鐘入れてたりするけど。

>>741帯状泡疹は適応障害と関係あるん？
適応障害の発症前に背中に出来た。

仕事のストレスから適応障害なったけど、退職して＼(^o^)／と思って安心してたら今度は将来への不安で涙出てきたぞ。
クレジットカードの審査通らなくなったけど、無職なのがいけなかったのかな。

また症状が悪化するんじゃないかって働くの恐いし、職業訓練も近場でやってないから車運転しなきゃいけない。
車乗った瞬間ボーッとしちゃってこの間家出るとき軽くぶつけちゃったから運転も恐いなあ。

みんな残業はどれ位してる・やってた？

１年間近く40時間超えて休日出勤も月２日とか甘いのかな。
若い頃はもっとやってた時もあるけど、自分にはキツイよ。

組合もないのに36協定とか誰がどうやって労働者の代表勤めてんだか。

春からは休日出勤を代休にして残業減らそうとか馬鹿言ってるし。

>>750
雅子妃殿下

>>752
時間外は繁茂期は80超、閑散期で30くらいはあるな。昔、赤字出して残ゼロ指令の時は15くらいの闇残でフトコロはきつかった。

弊社は基本給安いし組合も無いし裁量併用だから無法地帯だな、36協定なんて有名無実というか禁止してほしい。特に特別条項付なんて120超が通ってしまう、ムチャクチャだよ。首切りしといてその埋め合わせを時間外や裁量に盛られるなんて間違ってる。

実際、若い頃は150超を数ヶ月やって倒れた。真っ当な働き方を知らない頃だったから突っ走ってしまった。あんなムチャしたらいかん。

>>750
免疫力や代謝の低下とかいろいろとあるのかもね。
自分は極度の緊張感から30分間隔で尿意があり、仕事どころか睡眠も出来ない時期が1年以上は続いたな。
頻尿でトイレに駆け込む姿もハラスメントのネタにされたが、本当にクズだらけの会社だよ。

>>751
無職＆精神病の人間がクレジットの審査なんか通る訳ないだろ。

>>654
stayin aliveだいすき

>>750
最近振り返ってみたが俺もだ。

昨年４月に上司が変わった
↓
５月に帯状疱疹。しかも人生二回目→皮膚科へ
↓
６月に手足のピリピリ感が残ったので皮膚科やめて、神経内科へ。
眠れてる？と聞かれ確かに少し寝付き悪い。
↓
セルシンとメチコバール４ヶ月間服用（〜９月）

今から考えたら、気が付けばこの時点で病んでたっぽい。

10月くらいから本格的に睡眠障害、年あけて今年の１月から抑うつやら諸々。

今じゃしっかりSSRIとベンゾ漬け。

>>758自分も二回なりましたよ。
社内では帯状泡疹の後、軽いうつになった人います。

帯状泡疹は甘え
自己中でイライラしてる人ほどできやすいからね

>>759
ストレスフルな職場なんだろうな。帯状疱疹はストレスから来る免疫低下で発症するから、俺の周りも何人もなってるよ。精神的に我慢したぶん、身体のほうが先に警報を出してるんだろう。
お大事に。

適応障害だと診断されて病名が分かって有給使っての休職も認められて一安心…かと思ったが
軽くなったどころか日に日に辛くなる
薬飲み忘れた日には一日中呼吸困難と震えとネガティブな考えばっか浮かぶ
こういうもんだろうか

あー家族の絆もズタボロだよ
もうどうしよう

責任とれやくろばね

帯状疱疹はなったことないけど
肋間神経痛になったことがある
痛くて目が覚めた
医者にいったら「原因不明、多分ストレス」だって

>>762
休み始めはまだ歯車が回ってる状態だから、いろいろ不具合感もあるとおもうよ。
徹底的に休んでから回復すればいいよ、
止めた歯車を動かしだせるまでは充電して。

>>762
今までの疲れが一気に出たとか？落ち着いて休めるといいですね
自分は朝起きたらすぐ薬飲んで、仕事が終わる頃、乗り物酔いみたいなめまいと吐き気と不安感が襲ってくるのですぐ職場で薬飲みます
なので飲み忘れできません
いつも薬飲んでる時間に会議で飲めなかった時はとてもつらかったです

>>168
あなた、わがままだよ
客観的に見て、旦那に糾弾すべきところがあるなら、離婚すればいいだけでしょ
旦那をATM扱＆サンドバック扱して、全て旦那が悪いと主張するか

なんで離婚しないの？
お金でしょ？

>>762
そういうもんだよ
俺も最初会社のこと考えるだけで震えが止まらなくなったり
朝早く目が覚めるなどしてたけど
今1ヶ月ほどして落ち着いてきた
とにかく休もう

いい年したオッサンが逃げてんじゃねーよ
お前のせいでどれだけの人が迷惑蒙ってると思ってんだ

>>769
自分が病気休養を取ってるのは、その他大勢のためでもあるな。
あのままハラスメントを受け続けていたら、傷害事件を起こしていたかも知れん。
こっちは心神喪失状態で通用するが、死人が出たらマスコミも動いて会社としたらどれほどのダメージを受けるんだろね。

今でもいっそ事務所で手首斬って新聞沙汰とかやっちまえば良かったかなと思うよ

>>771
自分はいまだにやってやりたい気持ちは残ってるかな^_^
ただストレッサーの人数が多すぎて、確実に全員を道連れに出来ないだろうから、、、

10数年の恨みが簡単に消えるかよくろばn

で台風来るの

適応障害だと住宅ローンって借りられないのですか?

働いてないと無理

ただ借りるより
借家のほうがいいよ
↑
体験談
いなかのむっちゃ安いところならいいよ


なぞの幼稚園ころの断片記憶の夢を見る
ぐぐると
http://www.n-shigoto.com/corp_list.php?order=asc
がヒットする


またよみがえってきた
借りるより貸し出したほうがベター

なんだろう

人混みそのものがストレッサーだからどうしようもない

ちょっと買い物に出掛けただけでめまい動悸に襲われた
どうしたら良くなるんだよ

寝れば良い。

488です。
それからのこと書きます。
先々週の水曜日に本社で人事面談
面談担当者は初回と同じ

退職転職意思がないことを明確に
伝え
一回目よりしっかり話せたので、復帰する職場の
調整をするって言われたから若干安心してた
今日の面談までは

本日、3回目の人事面談 場所は支社の会議室
面談担当者相変わらず
簡単に書くと
�@復帰先の調整が難航してる
�A当方の査定が真ん中の評価より一個下
なので復帰しても査定のアップが望めない
�@�Aの状況だから
会社の再就職支援を受けて転職を
考えたらどうか

もし、会社提案を受け入れれば９月末までの給料は
お支払いします。
ここのままいくと来月より無給休職に
なります。

もちろん、転職意思がないことは明確に表明してるので
再度、人事には言いました。
そしたら調整するが厳しいと言ってきた。
面談後、労組に報告しました。
ツライすごくツライです。

>>778
過眠症くらいに寝てます

>>779
全く同じだ
�Aは発病前から不自然なくらい不平等な査定だったな
仕事は平均以上にしてたのに
厄介払いしたいんだろな
負けないで下さい

>>780様

ありがとうございます。負けないよ

守る家族もおりますので

なんで逃げようとすんだよ
人生嫌なことばかりじゃねぇだろ
もともと優秀なんだから頑張れば出来るはず

うん、そうだね

>>781
労働局に相談、弁護士相談で、両方から知恵を借りて攻めよう。
発病の原因が過労だったり、パワハラだったり、証拠を積み上げていけばけっこう闘えるよ。
大きい会社ほど、外から攻められるのは嫌がるから。

>>782
必死だな
http://hissi.org/read.php/utu/20140709/cHV5UmppdFI.html

昼休みくらい自由にさせて欲しい。
食欲無いし、眠気優先で少しくらい昼寝しても良いだろ？
「寝てる！寝てる！」じゃねえよ、最低なストレッサーだな。

適応障害で休職してるけれど、仕事の事考えたら悪寒がするわ…
でも将来幹部候補と言われて人手が足りないとか言われると…

>ここのままいくと来月より無給休職になります。

文書にしてもらいその足でなまぽへGO

そのまま、相談に来たと言わず申請に来たというべし
（今の漏れの状態）



あす病院いって薬もらいに行かなきゃいかんのだが
台風は今夜が山場らしい
寝れるが問題

民約はきれた

適応障害治りそうだ
昨日病院に行って来たら、この調子で行くと薬も飲まなくて良くなるって言われた
早期に通院治療が功を奏したかも知れない

運も回って来て、7月移動でストレスの原因も全て良い方に向かってるから
かも知れないけど
ストレッサーが逆にターゲットになって来てるので気分も上昇だ

いいな

羨ましい…

>>789
おめでとう。でも焦らないで行きましょ。

俺は初診受けるまで1年あった
多忙とハラスメント、多忙の疲れで調子悪いと思ってたから原因はハラスメントだった
ストレッサーから逃げられてない
詰んだ

この仕事が好きだがこの仕事がストレッサーだから
ずっと付き合って行くよ。
行ける限りは

>>786
私も異動先の部署で昼休みの自由も休憩も無くなりましたね。
おかげで体力も気力もガタ落ちになって休みがちになり、上司の追い込みも日に日に強くなってます。
今日も熱中症になりかけて、熱痙攣起こして気分悪いです。
社長が色々気にかけてくれることが唯一救いです。
（上司に「追い込みをかけるマネはやめろ！」と言ってくれた時は涙出ました。）

いつまでも甘えてるのは会社にとって迷惑だよ。
期待に応えよう。しっかり成果を出そう。
つらいのはあなただけじゃない。

研究職だが、実験してるときはそれなり。
開発計画を立てろとか言われると、不安感が襲ってくる。
ストレッサー一号と話すときはイライラする。
ストレッサー二号とは怖くて目も合わせられない。

月曜日に朝から会議があるんだが、それを想像するだけで、もう抑うつ状態。

プライベートでは人ごみに恐怖心を覚える。必要以上の音が頭に入ってくる。
一人でプラッと散歩は大丈夫。

こんなもんなのか？

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ケーエスは『ks』ね♪

マジで号外なみのネタでしょ！？　

>>795
また出たいつもの荒らし。
サイコパスってこれだからいやーねー。

激務で発症して一番症状重かったときに昔から好きだった漫画の新刊出たから買った
今、職場異動させてもらって少し時間的余裕できたので読み返してみたら
初めて読んだ気がしてびっくり
当時は本当に頭働いてなかったんだなーって

週6勤務はしんどい。
雑用でも、気を使いすぎて
家に帰るとぐったり。
クローズで働けないよもう。
脚の筋肉が凄い落ちてきた。
歩くのしんどい。

仕事のショックで急性発作→閉鎖入院→リハビリ→安定してきて適応障害にまで変化←イマココ
急性と比べたら適応は抱えながら生きていけると痛感
辛いときもあるが負けない

対人ストレスによる適応障害って結構辛いよ。
ストレッサー本人だけではなく、いろんな人に対して恐怖感がでるし、コンビニでさえ他の客やレジ会計でさえ恐怖で震えがくる。
徐々に緩和されてきたけど、まだ人が怖い。

>>802
もう大丈夫です宣言を医者からされても、未だに人が怖い
積極的に人と関わり合いにはなりたくない
良く頑張って仕事行ってると自分を褒めてやりたい
昔は「友達の友達は友達」って感じで一杯友達居たのにな

身内もストレッサーの場合、どうすれば良いんだろうか…
自室で引きこもるしか無いのか？

>>804
俺もw
適応障害で退職して、やむなく実家で療養中なんだが、親父が全く理解なくてストレッサー。
基本的に顔を合わせないようにしている。
クソ親父が余計に病状を悪化させていることに気付いていないから腹立たしい。

悩むの面倒だし死にたい

言い返すのも面倒だ…

もう生活出来るだけの貯蓄が出来たら、引きこもりで良いよ
後3年の我慢！
ただ、最近ネットに逃げすぎてドライアイっぽいのが辛い

家族ストレッサー凄くわかる。

結局病の私が悪者扱いなんだ。家族からの当て付けのような態度に疲れはてた

働かないのが悪いのか？働けないんだよ
結局家にも居場所は無いってことかよ

休職中だがおいしゃさんに地元に帰るのも必要かも知れないって言われたけど
親の理解が得られる気がしない

残念ながら何時間、何日かけて適応障害のことを説明しても理解してくれないと思いますよ。
肉体的な病気の痛みや苦しみは想像できるけど、こればかりは患った人にしかわからないですから。
肉親だろうが家族だろうが、精神疾患については理解して貰えない。
理解して貰えなくても、補助してくれるのが肉親や家族だとは思います。

言い方は悪いけどもパラサイトさせてもらえば生活に関する負担は減るよ
理解は得られないと思うけどもね…
ただ、逆に家族がストレッサーになる可能性があるからそれだけには注意

親にパラサイトしてるくせに
親がストレッサーって、お前何様だよって思う。
甘えって親にまで迷惑掛けてほんと怖いね。

あなたには分からないでしょうねwwm

>>815
理解できないって羨ましい

疲れがとれない。週1日の休みじゃキツイ。あと1日休みが欲しい。

ニ度のパラハラ、いじめですっかり会社に適応障害になってしまった。
まだ今の職場にパワハラの本人がいる。こっちは異動を求めたが
会社が認めず、病休、休職になってしまった。何度も異動を訴えたら
休職中は異動は出来ないと言う。寝るとパワハラ仕掛けた奴の顔が
夢に出て来る。

人生に疲れました

>>815は、あぼーん登録で
http://hissi.org/read.php/utu/20140713/R3lrWUd0ZkU.html

>>819
俺も異動願ったが、無理みたいなので休職してる

異動は認められそうだが、退職したい
もう無理だわ

寛解とはなんなのかわからない
動悸震戦下痢が止まらない

辛いのはあなただけじゃない。
期待されてるんだし、頑張って成果を出して欲しい。

>>825
来たね。定例荒らし。
http://hissi.org/read.php/utu/20140714/R0VpNHMvTXU.html
セイカセイカって、キャラメルでも売ってろ
ボケ。

あー駄目だ
なんかしらんが突然すごく不安になる

今日も下痢が止まらんな
何とかして職場に行かなきゃな
移民が増えて同調圧力の少ない社会になって欲しいな

早く転職したい。週6で20万いかないし、
重労働なので、辞めたい。
身体が壊れそう。

>>829
おまおれ
体壊すか精神壊すかどっちか選べってそんなのおかしいよ…

>>828
日本人同士の集まりでさえあの人変ヒソヒソハブろうイジメようだと（このスレ的に）ネタは事欠かないんだ
移民が増えても同調圧力の餌食になるだけだよ

なんだろう凄く苦しい

今日は調子が良いや
でも…

週末に４日間の短期バイトするんだけど、久しぶりに働くと思うと不安でたまらない。
ちゃんとこなせるか、遅刻しないか、事故を起こさず車通勤できるか…心臓がバクバクする。
でも何があっても４日間だけだし、求人に応募できただけでも頑張ったと思いたい。


ダメだ薬飲もう

会社辞めるにしても筋通さなきゃな…
ああ面倒くさい

ふー頭がビリビリする

明日ストレッサー一号が海外出張から帰ってくる、、、
来週はまた居ないんだが、そうすると火曜には、ストレッサー二号の居る会議に出なきゃいかんとか、、、八方塞がり。

日本人ならではの闇の国民性が偉い人ほど根強く残ってるんだよ。
バブル世代とか言ってるが、当時30代から40代の人が一番得したんだろ。そーいうのが残ってる腐れが偉くなってんだから、ハラスメントなんてなくなるかよ！

>>838
まさにストレッサー一号二号ともにバブル期入社だわ。
上には良い顔、自分の保身が最優先。

お前の頑張りが足りないだけだよ。
仕事できないくせに文句ばっか言う奴、
だから職場で陰口叩かれてるんだよ。

うちの会社の上司は、入社して何も出来ないのに、怒鳴って仕事を教えてる。
これで辞めてく人がおおくて、出入りが
激しい。自分もやられたクチで、入社して
3ヶ月で、体重が6kg落ちた。
今1年10ヶ月経つのですが、転職考えてます。雑用しか出来ないので、週6勤務で
20万いかないので、38歳の自分には
キツイです。

週６で手取り15万は良いんだが、体も精神も持たん
悪いがやめて別の仕事に行かせてもらうわ

俺のとこのストレッサーはバブル世代と第一次氷河期世代だわ。

「女性は日頃差別されていてか弱い存在だから守るべきだ。」などと時代錯誤の事をほざいてるスケベオッサンどもを見るとイライラする。
そういう「女性はか弱い。」とか幻想を抱いてるスケベオッサンどもが女を甘やかすから、女どもが調子に乗って、男性差別・男子酷使が一向に無くならねぇんだよ。

>>844
女性はか弱い？とんでもない！
女性ほど強かで怖いものは無いよ
若い子はそれほどでも無いかも知れないけど、おばさんマジ怖い
女の私が断言します

男一人女一人なら男が強いけど
男五人女二人なら女が強い

結局は加減を知らずに悪口やらからかいをして、それが元で精神的に追い込まれたらそれはハラスメントなんですよ。
集団や地位を利用していい気になったクソ共の犠牲なんですよ。

10年くらいに話題になった布団おばさん、面白おかしくワイドショーで取り上げていたが、実際は被害者ツラした隣人とのトラブルだろ。
そりゃ殺したくなるほど怒り狂う罠。
な！くろばねさん

小保方を見ろ

この病気だけでもやっとなのに、ストレスから他の体調崩しも色々出ない？
頭痛もあるし最近は浮腫みだした。

でるでる。自分は、どうき、いきぎれ、頭痛、気力減退などです。脳梗塞とか癌とかもストレスからくるんでしょうね

ストレス耐性が弱すぎてるのを、自覚した
出来るだけ避けるように仕事したいが、
難しい。

心臓が痛い…

タバコが欠かせない…

ストレッサーと顔を合わせなくなって半年。やっと落ち着いてきたがまだ不安定だな、、、
苛めハラスメントの記憶は全然消えない。
これでストレッサーと会ったら、また酷かった状態に戻ってしまうのかな？
完全なトラウマだ

　





　　　　　　テキオーショーガイ





　

このビョーキからの回復の為にネットで情報漁ってたけど、
カフェイン禁止がキツいなぁ…
一日2杯以上のコーヒーの習慣やめらんない

ストレス感じやすい→ガンになり易い→コーヒー飲むとガン予防
ってのでガンガン飲んでたのに…
いろいろとバランス取るのむずいわー

もう嫌だ。何でこんな簡単なことも出来ないんだ

>>857
会社で仕事やる度に思う。
今週ずっと社長にそれ言われててずっとイライラしてた。ようやく3連休になってくれてホッとしたよ。

ストレッサーが居ないと、仕事がだいぶ違う。やりやすい。

今の会社は１０年ほど勤めてるけど、ついに昨日欠勤してしまったorz
特にパワハラがあるわけでもなく、激務でもないのに

人のささいな表情とかちょとした叱責に過剰に敏感になり
顔色をうかがって仕事してるうちに自滅してしまった
元々自分に自信がなく、自分などが上手くやれるわけがないという
信念が染みついているためか異様に人の評価が怖い
あまり向いていない職種を無理して続けたからだと思う

休み明けは出勤するつもりで居るけど、休んでしまった罪悪感と反面に
「嫌なら辞めればいいのにｗｗ」とか
言われるんじゃないかと恐ろしくて、休んだ方が皆喜ぶだろうと思ってしまう
私の場合は病気じゃなくて甘えだと思うから、もっと頑張らなきゃ
転職しようと思うけど、このメンタルじゃあ厳しいな

鬱じゃないんだろ？って
確かに鬱ではないんだよな
じゃあこの病気ってなんだ？
そもそも俺はなんなんだろう？

適応障害でめちゃくちゃ辛かったけど、最近全てが良い方向に回りだした私が通りま〜す
以前辛かったのがウソの様に気にならなくなったし、皆の評価も良くなりだした
お局さんに気にいられただけで本当に皆の対応が違うんだよ
皆の評価って言うのも上辺だけかも知れないけど、取り合えず薬なしでも大丈夫になったよ

よかったな、二度とここには来ちゃいかんよ
よもや自分の記憶が障害の原因だとはな…

>>863
ありがとう
本当に本当にホッとした

ストレッサーが首になって（やり過ぎたんだよね）
私と同じ様な大人しくて人間関係に不器用な人が入って一人でも良いんだって思える様になったし
人間関係操作して私以外の周りを固めようとしてた人が、性格を見破られ
お局さんに色々フォローして貰って、意地悪な人との距離も保てるようになって
真面目に、人に優しく接してたらいつかは分かって貰えるんだね

>適応障害でめちゃくちゃ辛かったけど、最近全てが良い方向に回りだした私が通りま〜す
>以前辛かったのがウソの様に気にならなくなったし、皆の評価も良くなりだした
この症状、躁反転しただけだろｗ
適応障害というか躁鬱の予感がする。

いや環境がいい方向に変わったんだから普通じゃね

脳みその代わりに生コンと泥水が入ってる感じが取れない

適応障害の再発予防策って、
結局環境を変えることしかないよね？
配置転換が原因だったのなら、別の適応できる職場に変えてもらうか転職かしかないよね

>>868
原因となったストレスが何かわからないから何とも言えないな。
職種や業務内容ならば、異動もしくは軽目の業務、最終的には離職だろ。
ハラスメントなどの人的要素なら、会社がハラスメント者などをコンプライアンスに沿って処分なり厳重注意などで再発防止する。
人的要素なら会社には期待出来ないな、なんせ日本企業なんて表面的なコンプライアンスしかしてないからね^_^

人間関係なら、突然ターゲットが他の人に移ったり
利害関係が変わったら手の平返す様に擦り寄って来る人も居たりして
好転する事も有るよ
でも、唯の好き嫌いでの衝突に上司は口出し出来ないから厄介だよね
他の要因は>>869に同意だよ

表面的なコンプライアンスか…
今の会社がまさにそうだ。
多少の暴言は当たり前と思ってる斜陽業界です。

仕事できるようになってから文句言え。

>>870
適応障害で一度異動しているなら人事や総務では病気のことを知っているわけですから、異動した部署でも症状が良くならないと言うことは、異動した部署でも同じ様なストレスを受けている可能性もあるのではないのかな。
まあ、人間関係はどこからがハラスメントになるか難しいからね。

友好な人間関係の構築がストレスの温床なわたしが通り過ぎますよ

人と接する事自体がストレスなタイプはしんどい
もう直しようがないといってもいいんじゃないか

>>874
わかる。。。
治らんよね

>>875
人とあまりしゃべらない管理部門が最高でしょ。はいはい言うこと聞いてれば、毎日は流れていくし。

暴言くらいならいいけど、俺の場合暴力も多少あったからなあ…
ヘルメットの上から叩かれても痛いのは凄い

パワハラやモラハラが原因なんだけど、社内全ての人にビクビクして怖くなってしまった時があったな
見知らぬ街ですれ違う人も怖くて仕方なかった時期が一番酷かったのかな
対人恐怖症みたいなもんかな

>>877
間接部門はそんな甘くない。人間関係固定されるからお局とかと上手くやれないと地獄

>>880
まあ、確かに、たちの悪いパワハラ野郎が流れついていたりすることもあるが…。
そういうのさえ排除してしまえば、上の空で仕事はこなせると思うが。
なんていったって、締め、決算が無くて、会議、電話が少ないのは最高だと思うよ。
営業なんか、外に気を使って、社内仕事にもノーは言えないもん。

>>881
その排除が難しくないか？

>>882
同意だね。
パワハラは元々は上司から部下への嫌がらせだからね。もし、相手が同僚だとしてもコンプライアンスに真摯に取り組んでいる会社じゃなければやられ放題なんだよ。
排除がどの様な形になれば排除と呼べるのかわからないけど、モラルや倫理観や道徳心が根底に無ければ何を言っても奴らには何が悪いのか理解すら出来ないよ。
ね！くろば^_^

連投失礼
何はともあれ、精神疾患にまで追い込まれたら残りの人生なんて詰んだも同然です。
人生で大切で充実してると言われる30代から40代を潰されたら何のために生まれてきたんでしょうね？
くろばねさん！どう思うのかな^_^

そうか、残りはもう…