パニック障害(恐怖性障害)@ﾏﾀｰﾘ７６

1:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き◆tDnsym50SA :2011/06/29(水) 03:10:08.72 ID:ZnpmVJKv [sage]
■パニック障害(恐慌性障害)についてﾏﾀｰﾘと語りましょう ■
日常での発作との付き合い方などや、出来事などのんびりと。
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。
過去スレッド、注意事項などは>>2以降です。

■ローカルルール■
・荒らしは完全放置でお願いします。
・特定の治療法などの宣伝行為や患者の不安を煽るデマゴーグは慎んで下さい。

■関連スレッド■
□■□不安神経症16□■□
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1285776220/
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」137
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1306468593/

前スレ
http://c.2ch.net/test/-/utu/1309284608/i

2:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き◆tDnsym50SA :2011/06/29(水) 03:11:22.11 ID:PsmGiHp1 [sage]
■ここで質問する前に■

【ケース1】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？

　冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。
まずは勇気を持って専門医へ行くことを強くオススメします。
的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。

【ケース2】過呼吸症候群（過喚起症候群）はパニック障害（恐慌性障害）の一種でしょうか？

　過呼吸症候群（過喚起症候群）の中心症状である過呼吸発作（過喚起発作）は、
パニック障害（恐慌性障害）でも見られることがあり、パニック発作（不安発作）ともよく似ていますが、
過呼吸症候群（過喚起症候群）は呼吸性アルカローシスを病態生理に想定した心身症であるため、
脳の機能障害に基づく精神疾患であるパニック障害（恐慌性障害）の一種ではありません。

【ケース3】パニック発作（不安発作）があれば、パニック障害（恐慌性障害）だと思っていいのでしょうか？

　パニック発作（不安発作）はパニック障害（恐慌性障害）固有の症状ではなく、パニック障害（恐慌性障害）
以外の不安障害や気分障害（感情障害）、および一般身体疾患（甲状腺機能亢進症・副甲状腺機能亢進症・
褐色細胞腫・前庭機能不全・けいれん性疾患・心疾患など）や物質関連障害などにも生じる症状です。
　 パニック障害（恐慌性障害）の判断は自分では行わずに、精神科医や心療内科医に委ねましょう。

【ケース4】○○に住んでいますが良い病院を教えて下さい。

　ここでは回答できない場合がほとんどです。

3:夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き◆tDnsym50SA :2011/06/29(水) 03:12:54.61 ID:PsmGiHp1 [sage]
【ケース5】最近調子が良いから医者にだまって減薬しようかな。
【ケース6】薬が合わないみたいだから、飲むのやめちゃってもいいかな？

　向精神薬の処方や減薬もきちんとした治療の流れで行われています。
独断で減薬してしまうと症状が再燃や再発してしまい、また一からやり直さなければならなくなります。
まずは電話でもいいので、必ず医師と相談してから行動しましょう。

【ケース7】カフェインについて

　カフェインには、パニック障害(恐慌性障害)や強迫性障害、
および社会不安障害(社会恐怖)の患者を一時的に悪化させる作用があります。
カフェインを含む飲食物の摂取はお勧めできません。
カフェインを含んでいる飲み物としては、珈琲、日本茶、紅茶、烏龍茶、コーラ等が挙げられます。
※個人差によってカフェインの影響を受けない人もいますので症状の悪化がみられない患者は気にする必要はありません。

【ケース8】パニック障害(恐慌性障害)と不安神経症は違うの？

　不安神経症のうち、不安発作を伴う病態が今のパニック障害(恐慌性障害)に相当します。
1978年のRDCで誕生したパニック障害(恐慌性障害)は、DSM-�V(1980年)やICD-10(1992年)が制定
された時に、従来使用されてきた不安神経症に変わって正式に用いられるようになりました。

立っていないようなので立てました。
スマホからなんでテンプレ色々消し忘れ申し訳ありません

>>1
乙です

今日１日調子良かったのに、パニ再発＆悪化の原因となった人物と夕方接触があってから動悸と鬱症状ハンパない。


私がパニ持ちなのを知ってるくせに精神的に追いつめてくる。
もう嫌・・・・・

>>7
再発じゃなくて治ってないだけですよ

>>8そうですね。

発作らしい発作もなく、ほぼ普通に生活できて薬も飲んでなかったけど、ストレス爆発したと同時に数年ぶりの強い発作で薬再開、鬱併発です・・・


結局完治はしないの？

>>9
俺は徹底的に中途半端な薬は飲まずに医者にとことん聞いてコツコツ薬飲んで治しましたよ。
もう薬は飲まなくなって何年も立つけど、普通に仕事して何も我慢していないです。
薬でおさえるというより発作をゼロに持っていく薬を飲んでから治療がはじまる。
そこから記憶が変わるから。そのためにじっくり薬は飲む時期は必要。
結局、人間、不安なんてものは完全にクリアするなんて無理なのに、パニック障害になる人は人間の根元的な不安までクリアしようとするからそれ自体が病気

話は飛躍するけど、パニック障害の人は不安の力を逆に生かしたほうがいい。
不安の力というのは、もちろん病気がかなりよくなってから力に変えることを始めたらいいけど、例えば根底にある社会参加できなくなることへの不安とか病気を通じて身につけたものを生かすような方向に自分を向けてやると、
病気をしたことが自分にどれだけのことを身につけさせてくれたかわかる。
より良い生き方が見えてくる。
病気が落ち着かないうちはそれどころじゃないけど、一息つける所までいければ病気を通して学んだものは一生の財産になる。

>>9
ま、あの発作はなった事ない奴には想像もつかんだろうからな
過度に気を使ってくれとは言わんが、普通に接してくれりゃそれでいい
自分の場合、パニック障害と知ってる数人の人は
それなりに気を使った対応をしてくれるが
逆に申し訳ないと思う
自分も、もろもろのストレスがMAXに達すると、思い出したように
パニック発作(強)が勃発する
そういう時、自分は頓服のソラナックスを内服すれば、かなり楽にはなる
完治というより、一度割れた皿は全く完全に元には戻せないが
全く支障なく使えるように修復は出来る。そういう事。
ま、それを完治というんだが
まあ、焦りは禁物だ。大丈夫。必ず治るよ。

>>9
鬱とパニック障害の関係を簡単に言うと鬱が兄でパニック障害が弟

鬱は飛躍へのチャンス
鬱は脳があえて思考を切り替えにくくしている訳だから、落ちる時はとことん落ちるしかない。
落ちないように警戒心が働いてるうちは脳を信頼できていない。
人間が生命維持をコントロールしているのは中枢神経。常に脳は正常な状態で活動している。
パニック発作や鬱状態をあえて脳が引き起こしている所は生命維持とは全く関係のない所

今はすぐれた薬があるから医者と相談してトコトン飲めばいいけど、鬱とは本来、脳がよりよい生き方を提示してくれているのに自分の性格からくる思考が邪魔をしているから脳がはかりしれない苦痛をあえて自分に課す。
鬱の経験も一生の財産になるよ。
いつだって脳は自分の味方だから
脳が信じられなくなったら自分の生きる力を信じること。

今日、高認の試験受けてきました。たった１科目受けるために車で２時間電車で１時間…。同じ県内なのに……死ぬかと思いました。もう行きたくないから受かっててほしいけど…（泣）

>>13
お疲れ様！頑張ったね！受かります様に。

皆はパニ以外に病気を併発していますか？

パニとクラインフェルター。

>>1おつ
毎週のように面接受けてる…好感触でも落ちる。

フルタイムは厳しいかな

>>17
今はなかなか厳しいからね。
面接は落ちても縁がなかったと思うしかないよ。
個人の能力なんて仕事についてからじゃないと実際はわからないもの。
今にいいことが必ずあるよ。そう思って乗りきりましょう。
応援してるよ。

松田が倒れてから入浴がより怖くなった

>>18
レスありがとう。友人にも仕事は縁だからと同じことを言われました。

見知らぬ自分なんかに励ましの言葉をかけてくれて本当に嬉しいよ。

焦らず良縁を待ちます

みんなっていきなり脳みそが急激に下がる感じとかそういうのある？
なんていうか気圧が変わった感じとか。
あといきなりホワーンっていう感覚になったりとか。
これもパニック発作なのか？昔から結構脳みそ変な感じするんだけど

>>15

私はパニック以外にIBSと統失… 一番最悪なのが嘔吐。ストレスで？嘔吐するらしい。嘔吐って周りに不快な思いさせるから困ってるんだよね。辛いし。

>>15 私は双極性の躁鬱

身体的には頸椎ヘルニア、胃潰瘍

苦しい…バイト行きたく無い。頑張ろう！

心療内科予約したら、二週間待ちとか言われた。
話聞いて薬処方するだけなのになんでそんなに時間かかるんだよ。
公務員並ののろまだな。

>>10
SSRIは飲んだの？
頭おかしくならなかった？
よかったら飲んでた薬を教えてくれたら助かります

>>25
あははw
おれもおんなじ目にあったよ
そんなノロマにつきあってられないんで
電話切ったその足で「精神病院」に行ったよw

え、精神病院と心療内科の違いがあんまわかんない

パニック発作で倒れることはありますか？
過呼吸ではなくて…

>>29
あるよ。

心療内科も精神科も開業医なら電話しないでそのまま行けばすぐに診て貰えるよね。
電話すると診て貰えないけどｗなんなんだあれは。
さすがにでかい単科病院や大学病院はムリだったけど。

そもそもそんな時間かかるのが不思議。
遅すぎ、心療内科。

>>29
最初にきた大きい発作で冷や汗と恐怖心、離脱感を感じて車に乗った途端に動けなくなった。

指一本動かせなかった。友人に「救急車…」って言うのがやっと。半日動けなかったなあ。

今はそわそわ位ですぐ治まるけど

四六時中、頭痛とかめまい、息苦しさってのもこの症状なのかな。
内科ではなんともなかった。

>>26
いろんな医者でいろんな処方されて合わなくて、最終的に医者が見つかって出された薬は以下の3種類。毎日コツコツ飲んだ。
メイラックス１日３ミリグラム
イミドール１日３０ミリグラム
アビリット１日100ミリグラム
イミドールは二年ぐらい飲んでいて普通に仕事もしていたがＳＳＲＩが認可されたからチャレンジした。飲む前は医者にとにかく聞いた。効果の出る前に副作用がでるからちゃんと説明を受けた上じゃないと飲めない。
で、イミドールを等量力価換算して時間かけてデプロメールに切り替えてまた二年ぐらい飲んだ。そうしたら今度はパキシルが認可されたのでパキシルに切り替えた。
ＳＳＲＩ飲めない人はイミドールがいいと思う。
個人的にはパキシルが抜群だったね。
あとは薬の調節は細かくやった。とにかく妥協はしたくなかったから
ただしパキシルしてもイミドールにしても軸になる薬は量は変えなかった。
メイラックスをたまに少し変えるぐらい。
頓服だとどうしても作用時間を気にしながらになるから選択しなかった。

医者いくのが嫌でしばらく通院やめてたら、やっぱり酷くて、というか悪化してだいぶ精神的にしんどい
もちろん行くのが大事だとはわかるんだけど、根本的に人間不信で医者が信じられない…
それに詳しい話するのも苦手…「かなぁ？」って言って断定しないんですよね…変えたほうがいいのかな病院
愚痴で申し訳ないです

8月すごい苦手…終戦記念日だからって各局戦争の話ばっかりするし広島、長崎の話ばっか。怖い…
小中高生のときの平和学習での生々しい話がとてもトラウマです。
あれでPTSDになったみたいで発作でそうで怖い…
私みたいな人間もいるのに何で教師って勝手に教えてくるんだろう、何が伝えないといけない！だよ
怖くてちゃんと生活できなくて困る…もう嫌だ、世の中の事象が残酷すぎる

>>30
ありがとうございます
パニックで倒れることあるんですね…

>>32
ありがとうございます
救急車呼ぶほどひどい発作…大変でしたね

自分は軽いパニック持ちなのですが(不安感くらい)、
倒れるとは思わず、内科でいろいろ検査しましたが異常なしで…
また倒れるのでは？と不安な毎日です

>>36
それはあなたの考え違い。
安易にトラウマとか思い過ぎ

平和だからこそ病むんじゃないの？
毎年誕生日の朝から黙祷とかやってる
ココスで祝ってもらえばよかった
一人ぼっちの誕生パーティーおおおお


なんかPDって臆病者の病気だと思う
とくに女の子は
例えばオバケだってびびって自分で自己暗示
かけてると思う。アホだよね

>>39
釣りか…？

戦争の勉強でトラウマ？

じゃあ、８月６日に生まれたってだけで子供の頃から原爆ってあだ名が付けられイジメられた自分って一体なんなのさ。

え、みんな戦争の勉強していないの？
ひめゆり隊だったお婆さんの話聞いたり原爆ドーム見学したでしょ？
空襲の焼死体写真とか南京大虐殺の写真集とか見せられたりしなかったの？
洗濯物の竿みたいなのに生首ぶらさがってたりとか。強姦されて下腹部刺されて死んでる婦人の写真とか。
ああ思い出すだけで吐きそうだわ。第一印象が、グロテスクすぎて自分には耐えられませんでしたが。

>>41
ごめん、わけが分からない。こっちだって原発事故で放射能は県から出てくるなって言われるからｗｗｗ
そういう勉強内容じゃなくて映像っていうか印象が怖かったんだって。絵とか。ケロイドとか。焼死体とか。

あ〜メイラックスとゾロフトで、ふわふわめまいと
いきなり来る底知れぬ恐怖心から大分解放されたと思ってたけど
最近の蒸し暑さや鼻詰まりや、松田選手の訃報やらが引き金で
薬飲んでても、自分は心臓発作で死ぬんじゃないかと
お守りに貰ったデパスもどんどん減って行くよ…
実は数年前のお盆に義父が心筋梗塞で倒れ、妊娠中だった私は
過労で切迫早産で緊急入院、次の年のお盆には旦那が外出中に
旦那祖母がトイレで倒れ数日後に亡くなった。幸い義父は
一命を取り留めたけど、その時の光景がトラウマになってしまい
毎年お盆が近づくと、今度は私が…って、どうしても
恐怖心が消えてくれない。薬はまだあるけど、病院行って
話しだけでも聞いて貰ったら楽になるかな？

>>43
行くことをお勧めします。薬を飲んでるみたいだけど昔のものかな？

色々重なって大変でしたね。有名人の突然の訃報は本当に発作の引き金になるね…伊良部の自殺もショックだったよ

>>44
レス有り難うございました。この所、有名人がバタバタと
亡くなってますね…近々、病院へ行ってみますね。
このスレの皆さんも心身共に元気でいられますように！

皆さんは、どんな症状から発作がおこりますか？自分は、必ず頭痛から始まり、脈が早くなり、腹痛がおこり息苦しくなります。（熱もあがる）ふらふら感は、ありません。頭痛は、こめかみがしめつける様な感じです。同じ様な人いますか？

パニック残遺症状（頭重感、喉のつまり、胸の重苦しさ　息が吸いにくい
動悸　頻脈　目のちかちか　気がとおくなりそうになる　持続する不安感
等数え切れないのですが、これはやはりパキシル等の抗鬱剤で治療しないと
治らないのでしょうか？　レキソタンで発作はおきませんが残遺症状が毎日
で苦痛です。

世の中だから、いろいろあるのが当たり前にシフトしたらいい。ショック療法で免疫つける。

>>34
丁寧にありがとう。
参考にさせてもらいます。

>>47
おれも全く同じ症状。
プラスふわふわめまいと、息苦しさ。

>>49
どういたしまして
メイラックスは頓服ではなく、１日何ミリグラム服用するかが決め手
6ミリゲラムまで服用できるので症状にあわせて量を決めるといいですよ。
かなり違ってくるから

メイラックスって結構聞くんだけど
俺はメレックスと言う名前は似てるが、あまり出てこない薬を頓服で
もらった。

>>52
メレックスとメイラックスは異なる薬

4月に就職して5月初旬から社内の先輩とつきあっています
以前パニック障害でしばらく休職していたことがあることは話してくれていました
7月中旬に彼から電話があって
“再発した。今日のデートはいけない。しばらく会えない。メールも返せない。
会えるようになったら俺の部屋にきてくれるかな。ごめんね。”と言われました。会社も休んでいます。
以来週一回電話があるだけですが、明るくて優しいいつもの彼です。

一緒に乗り越えていきたいと思っています。でもメール返信や電話ができない理由、いま会いたがって
くれない理由がわかりません。本人に聞くと攻めてるみたいに思われないか心配なので教えていただけませんか。

>>54
今は自分の事で精一杯なんだと思う。
発作が出てあなたを不安にさせたり、
一時の感情で突き放すような事言っちゃうかもしれないし。
みっとも無い所見せたくないって思ってるかもしれないし。
なんにせよ、ちょっと落ち着くまで様子見てたら？？

>>55ありがとうございます。いま会いたがってくれない理由は納得できました。
まめにメールくれてた彼が返信すらくれないのってなぜだと思いますか。

>>54
つらいだろうけどパニックが再発した彼はもっとつらいわけだから今はそっとしてあげて彼から連絡がくるまで見守るしかないよ。
私も彼がいた時にあなたの彼と同じ気持ちになったことがあるよ。
誰にも逢いたくなくなって誰とも連絡とりたくなくなって酷いときは携帯の電源きってたし。
健常者がパニックもちと付き合うのは病気のことを理解してあげないとうまくいかないと思う。 まずどんな病気か調べてみたらどうかな？

>56
それどころじゃないんだよ、本当…
申し訳ないけど、それしか言えない。
身内に対してすら対人恐怖出ちゃうことあるし(自分が意識してなくても

だからあなたには、「じゃあ良くなったら即向かうから連絡してね」って言ってあげてほしい。

>>57ありがとうございます。すごく納得できました。そうします。
こちらからもあまりメールしないほうがいいのでしょうか。

>>58ありがとうございます。今度電話があったらそう言わせていただきます。

>>54
あなたの前では醜態をさらしなくない彼のプライドの様にも思える。

今はそっとしておくのが良いかと思うが、もう少し深い中になってきたら
自分をたよってくれても良いと言う事をアピールしても良いかと思う。

>>59
あなたがメールしてもおそらく返事はないと思うよ。今は自分のことでいっぱいいっぱいであなたのことを考える余裕すらないんだよ。嫌いになったとかじゃないんだからあなたも落ち着きなさい。
不安になるのはわかるけど好きなら支えてあげて。 私は理解されなくて振られたけどさｗ
彼の調子が良くなって早く逢えるといいね。
頑張ってね。

自分だったら余り頻繁にメールもらったり治ったら会おうって言われたりすると
相手の期待に応えられない自分に焦りを感じて、それがプレッシャーになって
苦痛に感じるな。
待ってる気があるなら「ちゃんと待ってるから焦らないでじっくり直して、たまに
気分のいい時連絡してね」ぐらいがいいな。
何度言っても理解してくれない人に会おう、遊びに行こうと言われるのが一番苦痛。

>>57
適度にメールする分にはいいだろうけど、
あんまり「今日の調子は？」とか聞かない方がいいかも。
彼の状態によってはうっとうしく思われるかも。
今日も暑いねーとか他愛ない内容とかがいいんじゃない？
仕事の話とか病状の話とかはあんまりこちらからしない方が無難。
相手は急かされてる気分になっちゃうかもしれない。

>>61ありがとうございます。会えるようになったらそういう仲になりたいです。

>>62ありがとうございます。頑張ります。

>>63ありがとうございます。プレシャーや苦痛にならないように上手に焦らないでいいよって伝えようと思います。


>>64ありがとうございます。調子はどうか聞いたほうがいいのかいつも迷っていたので
大変参考になります。

みなさんご自分も大変なのに、優しくアドバイスしてくださってありがとうございます。
ここに書き込んでみてよかったです。このスレのみなさんがきっとよくなりますように願っています。

>>66
あなたの彼も良くなるように祈っています＾＾

>>68本当にありがとうございます。
今朝まで何週間もずっと返信ももらえなくて泣いてばかりだったけれど
返信すらできない彼のほうがずっとつらいんだってこと、よくわかりました。
いまはみなさんの優しさがうれしくて涙がでそうです。みんなみんな良くなりますように！

不安で泣くのはパニックですか？
怖い、不安だと泣きながら電話がきます

パニックになったきっかけの話が前に出てたけど
自分→嘔吐恐怖なんだけど電車で女の子が○ロしてるのを見て乗り物が駄目に
知り合い→同時多発テロの日にニューヨークにいて恐怖のあまり飛行機で発作

上にもあったけど震災や有名人の訃報、戦争の話は悲しくなりドキドキする

>>51
メイラックス毎日ひとつぶ飲んで、
頓服でデパスを一年ぐらいやってたら治りますかね〜

>>56
パニック障害はものすごい恐怖と、死ぬかもしれないという波がドバーッとくる厄介な病気なんです 。
この恐怖は味わった人にしかわかりません。
彼は頑張ってよく耐えてるほうだとおもいます。
苦しいから、そっとしといてあげるのが一番いい病気なんだよ。

パニック障害でも、彼はあなたとことがだいすきです。今はそっとしてあげるのが愛です。

>>71
それでは改善しませんね。
メイラックスは２ミリグラム以上から
あとは軸になる抗うつ薬を服用しないと
上記の薬で落ち着けぱデパスは不要になりますね

抗鬱薬は、自殺衝動に駆られる話をよく聞くので飲むのが怖いんです

>>75
そんなに怖いなら三環系の抗うつ薬のイミドールとかなら自殺念慮は起きない。
ＳＳＲＩの自殺念慮は日本に情報が入ってきた時に謝って解釈されてるし、自殺に関する衝動をおさえたいのなら、リスパダールやデパケンを併用する方法もある。

藪医者ぽいところで、イミドール25mgとセニラン5mg処方されたが、大丈夫なの？

今日の昼過ぎ新宿駅構内京王線入口付近で
通路で地べたでしゃがみ、泣き叫んでいる女いたな
ああゆうのPDなんかな？

助けてやらなかったの？

>>78
その人がパニックかわからないけどどうせ見てみぬふりして助けてあげなかったんでしょ？
わざわざ書き込む意味がわからないし言葉使いが悪くて気分が悪くなるからもうこなくていいよ。

東京の自称都会人のメンタリティなら
「誰かが助けるだろう」
まあ女なら美人じゃなきゃ総スルーだ

死ぬかもしれないとか怖いですよね。自分は、所謂発達障害の二次障害というか、現実をどこか受け止めたくない、みたいなのがある。だから、行動範囲が狭くなったり、特定の場所に行くのが怖くなったり。まあ、割り切るというのができたらそこまで悩まないですけど

パニック障害の発作だと過呼吸になったりするから
泣き叫ぶなんてことは困難だと思う。

>>72
>>73
ありがとうございます。書物やネットで勉強してみてるけれど、７２さんの声のほうがずっと伝わってくるっていうか、
こういうアドバイスいただくほうが医師の書いた本なんかより、彼の状況、判ってあげられる気がします。

夏休みで、遥か向こうにしか人のいない広いオフィスでパソコンに向かっているのですが、７３が嬉しすぎて
机の下にもぐって泣いちゃいました。
　

>>83
禿同
パニなら泣き叫んだりして更に目立つような事は出来ないと思う。
路地裏とか便所とかでひっそりと収まるのを待つのが関の山かと・・・
。

私は誰かと一緒にご飯を食べるとなると、吐き気が起こってパニックになります。
家族とでも不安です。

そこからの「一生このままだったら…」→生きるのがつらい→発作・消えたいでも死にたくない
→しばらくしたら落ち着く→でもまた死にたくなったらどうしよう→発作が出たらどうしよう…という状況です。

明日から実家に帰る(現在一人暮らし)のですが、家族と食事する時に、なったらどうしようという不安が消えません。
一応パニック発作の薬は持っていますが、とにかく「死にたくなったらどうしよう」という気持ちになるのが怖いです。

あーもうどうしよう(´･ω･｀)

>>86
理由を話して、落ち着くまでは自分の部屋で食べさせてもらったら良いのでは？
自分も昔は嘔吐恐怖から外食恐怖になった時期もありましたけど、今では
外食も出来る様になりました。

パニックで猛烈な吐き気もよおす人いる？
そういう時はやっぱりナウゼリンとかの吐き気とかで対処？

薬飲まず洗面所で吐いてたよ
何も出てこなかったけど
私の場合、心の中の鬱憤が吐き気となって症状に表れてたようなのでそのうち自然におさまった

楽な姿勢で耐えるのみ。
今まではそれでなんとかなっている。

こんばんは。
パニですが、夜寝るときになるとどうしても
恐怖感が襲ってきてしんどいです。
薬のんでも効いてくるまで辛抱できず
自分がコントロールできなくなりそうで怖いです。
どうしようもなくて自分を傷つけて痛みで発作を
まぎらわせようとしてしまいますが毎回すごく後悔します。
こんなこときくのもあれですが不安なので書き込みます。
パニで自傷行為に及んだ方っていますか？

　　　/: : : : : /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ: : : : : : : : : : : : : : :
　　ﾉｲ: : : : /　　,,-=＝ﾐヽ､　　　　　　　　　　,,=＝'ﾞﾞﾞ}: : : : : : : : : : : : : :
　　从 : : : f　　´　　　　　｀ヾゞ､　　　　　ｨ'ﾞﾞ´　　　　 |: : : : : : : : : : : : : :
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　 ﾉ: : : : : }　　　　　｀二二ﾆ／　.::　　　　　＼ヽﾆニ''´　 ヾ : : : : : : : : :
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>>87
ありがとうございます。

親は一応病気のこと知ってるけど、たぶん治ったと思ってるから
親にまた心配かけたくない、面倒くさいと思われたくない→発作起こったらどうしようってのもある気がするんです(´･ω･｀)
なので一人で部屋で食べるなど心配かけてしまうので言えないです。

せっかく返答していただいたのにすみません。
気合いで頑張ってのりきってきます。

ここ2、3日の暑さで調子が悪い。全国のパニック障害の人達が心配だ。

暑いと動悸やめまいや息苦しさや喉の締め付けがやたらあるからつらい。
暑いと発作がおこりやすいし。
早くパニックが治る薬を販売してほしい。
うつ剤は合わなくて支離滅裂なこと言い出すし思ってないことを言って相手を傷つけてしまって自殺願望がハンパないからそんな自分が嫌になる。
薬で性格まで変わるなんて思わなかった。
昔の元気だった頃の自分に戻りたいだけなのに。
愚痴ってごめんなさい。

今日ジムで筋トレしてたら痙攣し出して精神錯乱しそうになった

パニック障害のせいか知らないけど無性に甘いものが食べたくなる事がある。
しかもなぜかロールケーキをむさぼりたい感覚・・・
我慢すると発作が起こる気がして怖い。こんなことってあるのかな

ジム行くなよ

パニックにいいのは軽い運動だって聞いたよ。
激しいのは発作を誘発するって。
乳酸ためると発作がでるらしいから
適度な軽い運動にとどめておいた方がよさそう。
甘いものは自分も無性に食べたいけど
なんでだろ？

>>95さんも大変な思いしたんだね
がんばってるね。
大丈夫戻れるよ。

>>91
パ二でってわけじゃないけれども、腕を血が出るまで引っ掻いたりした。
痕くっきり(´;ω;`)
>>99
大丈夫だ自分は常に甘いもの持ち歩いている。パニ発症前からｗ

なんだか指がしびれるのだが…
不安でやばい

>>99
レスありがとうございます。少しでもよくなるように頑張ります。

あー頑張るって決めたのに予期不安でやばい
実家に帰りたいけど帰りたくない
自分の気持ちがコントロールできない
誰か助けて〜

もうすぐ|ι´Д｀|っ　＜　だめぽ

ジムはもう一年近くいってて、最近の唯一の楽しみであるからやめられない。
今日も恐怖に満たされながらきている。

>>103-104
頑張らなくていい。無理しないしない。
できる時にすればいいよ

>>84
僕も彼と全く同じだから
気持ちがわかるんです。
彼と幸せになってね。

>>107ありがとうございます。いままで電話もらってから何日か経つと気持ちさめちゃったのかな、
今週も電話くれるのかなと不安になちゃっていたけれど、もっとおおらかな気持ちで待とうと思います。
いつも電話で彼、“ごめんね”って何度も言ってたけど、もう謝らなくていいように。

107さんもきっとよくなって幸せになってくださいね。

ありがとう。

仕事のストレスと、ある事件(解決済み)に遭ってから今年の４月に５年ぶりにパニックが再発。
それ以来対人恐怖にまでなり、人･外･乗り物が怖い。
薬を服用したいのはあるけど、その半面副作用が怖い。
来週電車で最寄り駅から３駅の病院に行ってみます。
家族同伴だけど、それでも怖い。
でもよくなるために、そしてまた克服したいから勇気を出して病院に行きます。
普通に躊躇することなく外に出れるようになりたい。

パニック障害で一度も働いた事がない人っていますか？

>>111
つ学生

>>103
実家に自室ある？実家帰りたいけど、実家にいるとしんどいのわかるわ。
部屋あるなら本読んでる、っていって引っ込んで休むのもありかと。自分はストレス感じたら居間でも小説読んでそれだけに集中してるわ。
一つに事に集中していればいくぶんか楽じゃないかな？

>>110
決意がすごい、頑張ってくださいね!私も夏のせいか調子よくないけれど、頑張ろう

>>106
ありがとう

>>113
自室はないです。
バイトとか何かしてる時はいいんですけど、家で家族みんなで食事〜とか夜寝る前とかがしんどいです。
毎回その状況に慣れてきたらこの不安も落ち着くんですけどね…。
慣れるまでと「前回は治まったけど今回治まらなかったらどうしよう」っていうのが嫌なんです。

なにか集中できることしてみます。
ありがとう

　　　　　　亭主関白は好きですか？

　　　　　　　 ／￣￣＼　　　
　　　　　　／　∪　　　 ＼ 　　　　　＿＿＿_
　　　　　　|:::::: 　 　　 　　｜　　　／　　 　 　＼ 　
　　　　　.　|:::::::::::　　∪ 　｜　 ／ ⌒　　　⌒　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　 |::::::::::::::　　　　｜／ 　（●）　（●） 　　＼　　カネはあります
　　　　　.　 |::::::::::::::　　　　} |　 　　（__人__）　　　　　|　
　　　　　.　 ヽ:::::::::::::: 　　 }　＼　　 ｀ ⌒´ 　　　　_／　
　　　　　　　 ヽ::::::::::　　ノ　　　|　　　　　　　　　　 ＼
　　　　　　　　/:::::::::::: く　　　　|　|　　　　　　　　 | 　|
-―――――|:::::::::::::::: ＼-―┴┴―――――┴┴――　　
　　　　　　 　 |:::::::::::::::|ヽ、二⌒)

さぁ、夏の祭典コミケな訳だが
果たして救護所の世話にならずにすむのか

頓服は依存するからって薬出してくれない…
治すには耐えること、慣れることだって。
そんなものなの？どんどんひどくなってるんだけど…

めまいが出た状態で横になると、そのまま気絶してしまうような気がする。

>>118
ちゃんと精神科で治療してるか？

>>120
だいぶ大きい精神病院にかよってますが…

>>118
頓服以外の薬は飲んでますか？
呼吸法とか試してみたかな？
不安を紛らわすツボとかもあるし
なにか探してみるといいかも。

>>119
わかる。
でも大丈夫と念じて。
ゆっくり浅い呼吸を心がけて。

>>122
抗鬱剤だけ出されてます。
他は眠剤も頓服もなし。
薬以外にもいろいろあるんですね。
最近これがパニックなんだと知ったところなので、まだまだ知識がないです。
発作が出る回数がどんどん増えていってるので不安で。
調べてみます、ありがとう。

健康と食物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

>>123
抗うつ薬は何をどのくらいの量飲んでるの？

もうすでに完治させる手術とか薬の技術は完成してるんじゃないの？
とっとと出せよ、ダメ医者ども。

医者は自分たちが薬でも儲けたいからわざとださないんだ、ガンやエイズもしかり。

医者は「思い込み」とか「心配性」で片そうとする。
あと感謝の気持ちがあれば治るとか。
>>127
そうなの？初めからきちんと診断を下し、薬を処方していればいいものを。
適当な診察して薬を処方してくれないとか、後々問題になるんじゃ？

>>118
耐えれば耐えるほどひどくなるよね。
医者の全てを信じないほうがいいよ。

>>128
医者は問題行動ばかりだよ実際。
死ななくていい人を死なしたり医療事故もよくある。完璧には信頼できないよ。

明日、子供のつきそいで夜行バスにのり、夏コミにいくのですが
いまから、不安で不安で・・・　動悸だったり、おなかが下ったりしています。
炎天下、過呼吸おきないかとか、バスの中で急にトイレにいきたくなったらどうしようとか

デパスしか、お守りなくて・・・　今から、頓服もらいにいこうかなと思っています。
ほんと不安です。乗ってしまえばなんともないのかもしれないけど

独り言です。すみません。

>>128
感謝の気持ちで治るんかいｗ

>>131
考えちゃだめ！
とん服は持ってるだけで安心できるから、時間があるなら貰ってきたほうが良いと思う。
気をつけていってらっしゃいﾉｼ

>>131
なるようになるって開き直るしかないんじゃないかい。
夜行バスならトイレもあったような気がするけど…
とりあえず頓服は忘れずに。

131です
ありがとうございます

言葉をいただけるだけで、気が楽になります。バスにのっている間も
ここの板をみつつ、乗り切りたいと思います。

>>134
心配しなくても頓服薬は自分が思ってる以上に効果あるから

あぁー夜飲む抗不安薬と睡眠薬を今朝間違って飲んでしまったから眠くて仕方ない。
1日分、余分に飲んだから今夜は飲まない方が良いだろうな。
仮に明日しんどくなっても頓服薬2種類あるし、それで済ませるか。
まぁ何とかなるっしょ←こういう前向きな気持ちだと楽ですよ。(>>134)

>>125
サインバルタを20です。
疼痛があるのでこれになったみたい。
さすがに遠出する時とかは頓服がほしいよ…

>>134
過呼吸対策用に紙袋を持っていったらどうかな？
夏はどんなに体が丈夫でも暑さで具合悪くなる人多いから
もし具合が悪くなっても気にしない！
なんとかなるよ。
誰かが絶対助けてくれるからね。
楽しんでおいでね。

134です。
病院にいっている間に、またアドバイスありがとうございます。
なんとかなるという気持ちと、過呼吸対策のビニールは必須ですね。
子供といっても15歳の子といくので、私がおかしくなったらなんとかしてくれるだろうと
いうふうに思うと不安が少しは気が楽になりますが、情けない親で申し訳ないなといつも思います。

整腸剤などいただいてきました。
あとはデパスとワイパックス服用で、のり切れたらと思います。
新幹線に乗れたら、体も時間も楽なのになぁ・・・　新幹線怖くて乗れないんです・・・

>>138
上の人も言ってるけど、過呼吸にビニール袋はダメだよ。
紙袋にしたほうがいい。
ほとんどのバスに備わってると思うから大丈夫だろうけど。

>>136
抗うつ薬ははじめてなのかな？
サインバルタはＳＮＲＩですね。薬理的に乗るアドレナリンとセロトニンの両方に働きかける薬ですがパニック障害の場合はセロトニンにどれだけ働きかけるかが鍵ですから経過を見ながら、副作用と作用をてんびんにかけながら今後も服用を続けるか、
他の薬に切り替えるかお医者さんと相談ですね。
抗うつ薬は、すべてがすべて同じ副作用が出る訳ではないので安心してください。
あとは頭がボーっとなったり凄い眠気が出る場合がありますが脳自体が驚いてしまってどう対応すればよいかいろいろな脳のチェック機能を使ってあえて副作用を出す時期がありますので、よくお医者と相談してください。
諦めずに服用体験としておいて決して、抗うつ薬を拒絶するようにならないようにすることが大切です。
俺は完治してもう何年も薬は飲んでないけど、抗 うつ薬は軸になる薬ですから妥協せずに選んでいくとよいと思います。
あとは抗不安薬も併用しながらよい形にしていくことが必要です。

>>140
？
抗鬱剤の副作用がつらいとかは一言も言ってないんですが…
ちなみに抗鬱剤はずいぶん前から服用してます。
パニックが出始めたのは最近ですが。

>>141
失礼しました。読み間違えました。
パニックが最近で、サインバルタが最低量なら効果はあまり期待できないかもしれないですね。

予期不安？で目が覚めちゃった。
お薬のんだし、もっかいちゃんと寝よっと。
最近またちょっとぶりかえしてるなぁ・・・
明日がんばれば盆休みだし、あと一日ふんばって乗り越えよっと

>>140は年中スレに貼り付いて同じ持論を話す「パニは完治して薬も飲んでません」さんなので(代わりに別の所が壊れたっぽい)、相手にしないでよろし。

しかし抗うつ剤飲んでてパニっぽいの出始めたなら本末転倒というか、気の毒…一緒に頑張りましょう！

感謝の気持ちでなおるならいくらでも感謝するよ！！
満月とか新月近くになると症状が悪化するな、偶然だろうか。

>>145
女性だったらホルモンバランスが影響するみたいだから
月の満ち欠けも関係してくるかもね。

皆さんはやはしコーヒーは飲まないですか？　私がパニック発作を起こした
きっかけは夜間のファミレスのバイトでの濃いコーヒーの見すぎでしだった
と感じです。でもその時は気がつかず、最近きずき始めました。
しかし　コーヒー飲まないとすっきりしないので飲んでしまいます；；
飲むと発作まではいかないでど脈が増えて動悸がしふあふあして不安感が
きますね？　自分にとっては難しい選択です｛笑

カフェインはよくないけど、コーヒー２、３杯位なら飲んでも平気らしいよ。
俺はインスタントじゃないと、２、３口でフラフラしちゃうけど。

>>147
コーヒーまじでヤバイ！
自分も夜勤で明け方、眠気覚ましにユニマットのコーヒーがぶ飲みするけど
二日連続でパニック起こしてコーヒーやめたら小康を保ってる。
カフェインの含有率はドリップよりインスタントの方が高いらしい。

カフェイン摂ると発作が起きやすくなるけど、
取らないと眠くなって活動に支障が出るから、
適量を摂るようにしている。
コーヒー5杯くらい飲むと体調が良い時でもやばくなり、
体調が悪いときは限界が下がる。

今週だけで４回も頓服飲んでしまっている・・・・

日曜日に車で片道４０分くらいある超大型スーパーと
とあるスイーツ（）の工場直営店に行くために運転するために事前に頓服飲んだし

月曜日には唐突に外れた歯の詰め物を治してもらうために
歯医者に行くためにまた事前に頓服飲んでしまったし・・・・

火曜日に何故か二日連続で歯医者で治療になったがために
三日連続で頓服飲んでしまうし・・・
この日に至っては地獄だった
四時からなのに一時間待ちだった上に、消毒だかなんだか知らないが
綿を噛んだ状態で３０分間放置された・・・・

今日に至ってはもう治療終わったはずなのに歯の調子がおかしいから
もう一回いくために頓服飲んでしまったわｗ

別に削られる痛みとかには耐えられるんだよな
何もしていないで放置されると発作が出そうになる

まぁ、それはそうとアルプラゾラムの依存がでないか心配でならないんだが・・・

>>147
定期的に出る話だけど一度ググってみると良いよ。
自分はコーヒーは平気。人によると思うけど発作のきっかけになったものは止めた方が良いと思うよ

カフェインはよく話題に上がるけど薬と一緒で合う合わない、人それぞれ。俺も全く影響無い。
パニックを誘発するようなら>>152と同意見で止めた方が良い。
珈琲が好きで堪らなく気になるなら担当医に聞いてみるのも一つの手

自分は一日800cc位飲んでたコーラやめたら少し調子が良くなってきた
アイスコーヒーはまだ飲んでるけどそれほど影響はない気がする
本当はタバコもやめたいけど徐々に減らしていきたい

たまにカフェオレ飲むぐらいなら大丈夫だけど
毎日だと予期不安が出やすくなる
カフェインは緑茶や紅茶にも入ってるから
出先でなんか飲もうとすると結構注文に困る

今は夏だし冷たい水やジュースなど選択肢はまだあるが
ホットが飲みたくなる冬は頼めるものがなくて冷たいジュースで我慢とかある

家にはノンカフェインのインスタントコーヒーがあるからいいんだが
値段が高いからガンガン飲めないw

そういえばカフェオレを立て続けに飲んだりすると
パニック起こしやすくなる。アイスコーヒーはそれ程でもないけど
自分はサイダーがヤバイ

おれもカフェイン摂ると発作でる。初めは知らなくてコーヒー飲む度になんか発作出てたからこれも予期不安なのかと思ってた。今は避けてるけどどうしても飲みたい時は頓服片手に飲んでる（笑）

彼女がパニ持ちだと知ったんですが、
これから付き合っていく上で気をつけてあげた方がいいことってどんな事でしょうか？
将来的には結婚を考えてますし、パニを治してあげたい気持ちもあります。

>>158 オレはやめといたほうがいいと思うぜ。
　治っても再発や鬱になりやすい。
恋愛だって3年もすりゃ飽きるんだぞ？
一生支えるカクゴあんのか？

10年以上喚き続けて"おれは書いてない"妄想って自分で選べるものかもよ♪

>>158さん
パニを打ち明けるのは勇気がいったと思うよ。
”デートの時とか辛くなった時は言ってね？”
位の態度で良いと思うよ。
”無理に治そうとしないでゆっくりいこう”
と思ったほうが回復は早いと思う。
貴方の気持ちはちゃんと伝わるよ。
彼女を大切にしてあげてね。

>>158
少し上のレス読んでみれば？彼氏がパニックって相談あるよ。

まあここで聞くより本読んだりネットで調べた方が良いよ。基本パニック患者スレだし

夏ってパニック起きやすくない？暑いとなんか気持ち悪くなる

俺は気温がはっきりしてる方が調子良いな

>>163
それわかる！
ただでさえ広場恐怖があるのに、外に出るだけで暑さで倒れるんじゃないかと思ってしまう。
吐き気や頭痛がする。

コーヒーを飲みたいけど、再発してしばらくしてからなぜかコーヒーを飲むと最近はモヤモヤ予期不安がくる。
ミルク多めでかなり薄めにして飲んでも予期不安がある。
お茶と炭酸は控えてる。
だがたばこはどうしてもやめられない。

病気の人でも夏は体調管理が難しいから、とにかく睡眠をとるようにするとよいですよ

>>165
やっぱり！
夏ってパニック起きやいよね！倒れるんじゃないかってくらいヤバくなるね
タバコかぁ、自分もやめられないな。まぁ、調子悪い時は吸いたくないけどね。
お互い辛いだろうけどマイペースでいこう！

病気でない人も夏は体調管理が難しいから、そのへんは病気と切り離して考えたほうがよい。
完治した者より

>>163
俺は夏好きだし体調も良いぞ。
夏のウォーキングで大量の汗を掻いた後は気持ちが良い。

夏って裸になっても暑いから嫌い
冬は着こめば耐えられるけど…

うちクーラーなくて泣きそう

昨日吐きそうになって久しぶりに発作くらった、へこむわ・・・
発作起きた次の日は大事とってまったく動く気無くなるわ

もう30目前なのにこんなんじゃ結婚も出来ないし参るわ
発作まじうざい、なんで消えないんだよ糞が

それは精神交互作用と言うんだよ

>>172
犯罪者ども！

>>171
首に保冷剤効くよ。どこ住みか分からないがクーラーなしはキツいな…。寝る時はアイスノンね

>>171
今３０代女性でも結婚してる人３人に１人って時代だ。男なら尚更低い。まったりいこうよ。治すっていうかいつの間にか病室を忘れたいな

>>165

自分も、夏の暑い日にパニック障害になりました
気持ちすごくわかる。
あと、たばこも吸うし、カフェイン系は不安増します

いいな…俺も夏にパニックなりやすい。時期的にいうと6月の梅雨時期から８月まで続く。
気圧の変化とかも影響しるのかな？だから夏は嫌いというか苦手だよ。

厳しい環境に体が耐えられず不安が増し、その不安が症状を引き起こすんだよな
ここを乗り越える方法を見つけないと毎年嫌な思いをすることになる

その辺は人それぞれだと思うけど、確かに夏は暑いから体調を崩しやすいし
暑いと人間は息苦しく感じるからその辺が要因だろうね
対策としては体力を付ける事が一番かな？
家の近くでもいいから毎日ちょっとだけウォーキングしてみるとかどうかな

ちなみに自分の場合は冬の方が辛かったり。
寒いからとかじゃなくてすぐに日が落ちるから。
夜って苦手なんだよね。

>>171
40歳無職未婚の俺に謝れｗ

皆さんは床屋は普通に行けますか？

行けないのでセルフカット

>>178
わたしも冬がだめ派。
平熱がものすごく低いから、人一倍寒くて寒くてしょうがないし、寒すぎて動けないから気分も落ちる。
免疫力が弱くてすぐ体調崩すからその不安もつきまとう。
室内や電車は暖かすぎて汗だくでどきどきして、これもよくない。
冬が近づくごとに調子落ちるわ。

>>180
昨日行った
前髪セルフカットしたら収集付かなくなって仕方なく…

気になることがあって、皆さんはやはり　常時脈拍は速いほうですか？
最近パルソオキシメーターを購入したら早いなぁーと感じました。
安静時　７５から８５です。　これに強い不安感がくると９０台後半とか
しかたないのですかね？

>>184
大丈夫、まだ低いよ
俺は常時速い。

>>177
私も毎年夏は、熱気を感じただけで、パニックや寝込んでばかり
だったけど、毎年夏に子供が約１ヶ月近く、地元の祭り太鼓の
練習に付き添いや送迎があるので、とにかくこのままでは
困ると一念発起し、今まで拒否してたSSRIのゾロフトに
長期間飲み続けた結果効き目が弱くなったデパスをやめ、
長期作用するメイラックスを朝晩飲み始めたら、今年の夏は
人が変わった様に活動的になり
朝から汗だくで家事、育児、趣味のガーデニングにいそしんでますw
ただメイラックスは眠気がハンパなくて
最初は寝てばかりだったけど、最近ようやく眠気も収まり
朝から何杯もアイスコーヒー飲んでも発作なし。ただ
ゾロフトで少し胃もたれしたので医師が胃薬も出してくれるから
私は、それ以外の副作用は今の所ないよ。パキシルの副作用に
比べたら楽勝でしたよ？

予期不安が酷い時は頓服でデパスを飲んでいます｡
薬は､30分ぐらいで効いてくるのですが､もっとすぐに不安が取れる
薬はあるのでしょうか?21年間PDとの付き合い｡

>>187
裏道で外国人が売っている薬
ちょっと高めだけど、即効性は抜群らしいよ☆

>>187
その辺は主治医に相談するのが一番だけど、以前運転中に
発作が出始めて、ヤバいと、とりあえず車を停止し
携帯していたデパスを水無しで噛み砕いてみたらビォフェルミン
みたいな味がして、意外と美味しかったし、割とすぐに
効いたよw

パニックにもやっぱりＳＳＲＩなんか。
元々抗鬱薬だよね。
本当にパニックの治療になるんかな？
かと言ってパニック用の薬って未だにないんだよね…。

それはあなたが知らないだけ
パニック障害の治療薬は抗うつ薬
1950年代からアメリカなどでは常識

パキシルにするかJゾロフトにするか迷う。
医者はパキ薦めてくるが、
これ離脱で自殺衝動が起こるって言われてるんだよな。
やっぱゾロでお願いしようかな？

>>192
個人的にはゾロフトかな。お薬110番で比較してみたら
ゾロフトの方が効き目が現れるのは飲み始めてから2〜3週間と
比較的早いし。メンヘル板でパキシルとゾロフトスレを
覗いて実際飲んでいる人達の様子を知るのもいいかも
知れないよ？

>>191
何をしらないの？

>>192
パキシルだけど若い人には自殺衝動のリスクが他の年代より高いって言ってた
自分は発症時すでに30過ぎてたので普通に処方された

頓服はソラナックスとデパス持ってるが、飲んだ後の眠気が半端ない
家からちょっと離れたとこで飲むと帰るのが辛くなるんだよね

>>190
パニック専用の薬が開発されたらいいよね。
何かとりあえず抗鬱剤みたいな感じなんだよな。
ソラナックスやデパスなんかは凄く助かってるけど毎食後に飲む抗鬱剤は本当に効果あるんだか疑問だな。

バニック障害という病気はなぜ見つかったのか？
クラインという医者が見つけた。興味がある人は調べたらいい。

>>186
その処方がパニック障害には最適ですね。やはり

パキのレスサンクスっす。
結局医者が言うには、パキの悪評みたいなもんも
実際使ってる人が凄く多くて、分母が大きければ
それだけ副作用を訴える人も増えるからだけだよとの事。

パキシルがはじめて処方された抗うつ薬だとしたら、医者からある程度の説明を受けても飲めないで途中でやめてしまうと思う。
飲んでたちまちよくなるような期待が高い人ほど飲めないと思う。
パキシルのような薬の特徴は副作用が先に出て、副作用がでなくなって効果がでるということ。
そういう薬の基本的なことをおさえないで飲めなかった人の情報に過敏になってももったいない。
今はゾロフトまで出てるんだから、ゾロフトという選択肢もある。

強い発作きた。夜中なのに。
こわいよう。

今日初めてのバイトで研修だ

狭い部屋で書類やらを書かされたりビデオ見たりするのが怖くて仕方ない

>>201
もう過ぎちゃったと思うけど死にはしないから深く呼吸してリラックス

見出しというか、本日のお題という感じに、レジュメじゃないけど

思うんだけど、セロトニンは日光の問題だから、悔しいけどウオーキングが効く。

学生時代の友達とファミレスで数年ぶりに会ってきた。

最初はお互い子供の話、仕事の話、思い出話に花が咲いていたが段々と友達の愚痴がエスカレートしてきて、家庭や親戚、仕事の愚痴を三時間近くひたすら聞かされていた・・・・・・・・・

疲れからか途中息苦しくなってきて軽く発作。なんとか抑えつつも動悸おさまらず。

目の前にはひたすら悪口と愚痴の友達。

友達のネガティブオーラにすごく疲れた。
ファミレス出てからすぐ頓服飲んだ。

久々の再会なのに延々と愚痴と悪口なら、ファミレスじゃなくカラオケにしとけば良かった。

カラオケは密室だから、本当に仲良い人かパニ告白した人じゃないと死ねるよ＼(^o^)／
あと逝くなら、最初にどん引きされるぐらいテンション高いの歌っておくと後が楽。ソースは俺。
飲み放題もある所の方が安心。ソースは俺。

>>207無類のカラオケ好きで、カラオケだけは大丈夫って言うか、自分からカラオケを奪われたくないからカラオケ時だけは発作さえもコントロールできる自分w

カラオケにしとおいたら愚痴も昨日ほどの時間聞かずにすんで、ワイワイ歌ってストレス解消されてたろうな

話聞いてるうちに現実感が無くなり地に足がついてないような気が遠くなる感覚、動悸、頭痛…

友達はスッキリした顔で店出てたけどこっちはマジ苦しかったからグッタリ顔。

カラオケ屋は発作がきても横になれるし飲み物もある
おまけにその場には自分と知人しかいない
(パニのこと知ってても知らなくてもね)
だから外にいるよりおちつくかも

ただし禁煙ルームに限るけどな
禁煙ルームでも後から禁煙にした部屋だとヤニ臭さが染み付いてて困る

保険加入できないね
まいったなあ

できるよ

すいません、いくつか質問させて下さい
リーマスって薬はパニック障害に効きますか？
今男性型の薄毛治療薬のプロペシアを飲んでいるのですが飲み合わせは問題ないでしょうか？
あと抗鬱薬を飲むと髪がうすくなると聞いたことがあるんですが実際に薄くなるようなことはあるんでしょうか
わかる方いたらお願いします

>>208
あ、それは分かるかもwww

今日スーパー行ったら発作来た
しかもふわふわして酔っ払ったみたいに楽しくなってﾜﾛﾀww
未成年だから良く分からんがwww
なにか酒入った物食ったっけwwあそうだ作った桃ゼリーに白ワイン入れたわww
酒弱すぎぐはははははははははは

>>209
自分もカラオケは個室だし人目気にしないで具合悪くなったら
横になれるんで落ち着きます。
よく、外で予期不安きたらすぐヒトカラ入って横になってます。
何度か外で倒れて救急車呼ばれたので、本当に命の危険な人いるのに
申し訳ない気持ちでいっぱいになります。

>>212
なんでそんな大事なことを医者に聞かないの

カフェイン過敏症の人向けのコーヒー
http://www.ucc.co.jp/meister/drink.html

とりあえず、俺は一つ乗り越えることが出来た。

>>216
カフェインレスの飲み物って、何かインパクトが足りないんだよな…
あと眠くなった時と頭痛くなった時はどうしろと(´･ω･`)

>>217
何を乗り越えたの？

>>216
高いなぁ\315は

カフェインも含有量は表示すべきだと思うんだよね

PDの奴二人知ってるけど、ボーダーぽくって
真面目だな。エスプレッソでも飲んで草キメて
発作キターって楽しんでれば、そのうち治んじゃね？
人生気分次第だって

カフェインレスドリンクは普通の人は手を出す必要ないし。
コーヒー飲みたいけど発作が、、って人向けの商品。
後、妊娠中の人とかも。

>>219
ドリンクタイプは他に選択肢無いに等しいよ
ワンダのショート缶とこれしかない。
前はネスレもあったが無くなった
315円は定価だから。安いとこ探せばあるし。

>>216
こんなものがあったのか！
これでカフェタイムちっくなものを味わえる
ありがとう

あげてしまって本当にすみませんでした。

チコリって穀物のティーが珈琲の香りがして美味しいよ。

もちろんハーブティーだからカフェインレス。
リラクゼーションサロンでいれてもらって美味しかった。

明日バイト初日。5時間だけだしつぎからは４時間だし何とかなるべ。

発作来て駄目ならまた別のバイト探せば良い

>>225
それくらいのスタンスでいいよな。良い考えだね。
自分に合ってる可能性もあるし、仕事に夢中になるかも知れないしね。

前進おめ！

パニック二年目です。このスレみると、わかるわかる！っていう話が多くて、少し楽になります。

自分はタバコ吸ってて、やめたいんですが、不安やイライラが襲うとすぐ挫折してしまいます。
タバコなんてパニにとって一番悪いのに。

二週間くらい辞めて、挫折して、また二週間くらい…の禁煙失敗を繰り返してますが、明らかにタバコ吸ってない時の方が調子良いです。もう、このままじゃらちがあかないので来月禁煙外来に行ってきます。
ちなみにコーヒーもダメですね。コーヒーはすっぱりやめられましたが。タバコは完全に中毒です。

おそらく昔からあった病気なんだと
思います。キチガイ、ナマケモノで
済まされてたのでしょう。
チガウ！私たちはバニック障害なんだよ！
て、言えるような時代にはなったと
思うけど、会社にも行けないから
仕事できなし、役に立たない存在。
それだけは肝に命じて生きていこうと思う。

傷なめあっても良くならないからね。

私は絶対良くなってみせるよ。

パニックは昔からあったとしてもキチガイに見えるとは思わないけど
だって普通は気分悪くなって倒れるくらいだし病弱って思われるくらいじゃない？

ちなみに自分は普通に仕事もしてるし上司にもちゃんと伝えてある
パニックは辛い、なった人にしかこれは本当にわかんないだろうね
だけど何かそういう辛い事を背負って生きてる人は世の中たくさんいるわけで

まあなんていうか固く考えるのはよくないよ、もっと気楽に行こうよ
ちなみに個人的にオススメするのは運動

広場恐怖あるかもしれないけど、ほんのちょっとずつでもいいから
ウォーキングとかして行動範囲広げつつ運動するといいよ
最初はとてつもなく辛いかもしれないけど、続けていくときっと変わってくるから

パニック抱えながら仕事辛すぎ。
パニックって言ってもほとんど知らない人ばかりで説明めんどう。

こんな病気に憑かれるなんて相当ツイてないよなぁ

明日バイト初日だったんだけど病院盆休みで薬も足りないし無理そう

「今日はついてなかっただけ」って割り切ってすぐに近所の潰れかけの100均に応募しよww

やる前から諦めるのがこの病気のよくないところかのう
やって駄目ならしょうがないけどやる前から諦めてちゃ
治るものも治らないお

仕事ができるかできないかは自分が一番よく知ってるはず。
仕事ができるようになるには薬でどれだけコントロールできているかがポイント。
頓服でやり過ごそうなんて少ない武器で戦ってるようなもの。そんなに甘い病気じゃないから

>>232
そんな時もある
とにかくやってみなきゃって思う時ね

でも今はキツイ。盆休みに帰省の長距離移動はキツかったし
土日も草サッカーの大会とかその飲み会とかかなり無理するから

今は勘弁してくださいよ。来週からは頑張るから

この病気になってホントに最悪だよ。頓服ヒルナミンだし医師はふざけてるのかな？

パニになって、良かったことってありますか？（パニにならなければ気づかなかった親の暖かみとか）

>>221
街中安いところ探してみる
サンクス

>>237
手に入りにくいからネットショップを利用するのもいいかも。
カフェインレスと言っても、少しは入っているので
過敏症の人は飲みすぎに注意したほうがいいよ。
がぶがぶ沢山飲んだら結構カフェイン取ってしまうから。

初診で予約無しはすごい迷惑かな？

でも帰れとは言われないよね？待っても良いから今日お願いしますって言うしかないな

いつも行ってる所が月曜までお盆休みで薬が間に合わないっぽい

>>236
ならないにこしたことはない。こんなのならなきゃよかった。

…が、関係の良くなかった親に少し弱音を受け止めてもらえるようになった
あと友達の優しさが心にしみて涙が出る
元気だったころは不満ばかりだったが今思うと本当に幸せだった

長嶋一茂さんの本を少し前に購入して
断食ってほどではないですけど
食事の量を減らしたら空腹でも
まったく慌てなくなったし
食事を減らしたせいか頻尿も前より軽くなって
乗り物にも割と乗れるようになってきました。

体重も減ってきてるし有名人の体験本も
無視できないなと思いました。

尺伸ばしのためか他の本とかぶってるところも
ありましたけど結構お勧めですよ。

首に小さなシコリを見つけたんだけどパニック障害と関係ないのかな

>>242
自分も小さい頃から首の両側にあるけど、病院いったら気にしないで良いって。


今カフェにいるんだけど、少し予期不安きたからお薬飲んだら乗り越えた。
ふぅ

しこりはたぶん肩凝りじゃないかな？
緊張すると無意識に体に力入っちゃうしそのせいじゃないかな？

自分はもうほぼ広場恐怖は克服したけど
良くお腹壊して下痢の時と外食だけは苦手意識があるなぁ
特に下痢になると五分五分で発作発動するから嫌だわ

長島一茂の本は読んだことがないけど、本人はこの病気から多くのことを学んだと言っていた。もしこの病気にならなかったら不遜な人間になっていたんじゃないかとも。
わかる気がする。

詳細は省くけど
刑務所の方がマシでしょう。

やばい発作きた
動悸が酷くて怖い

大丈夫。みんながついているから!!
ゆっくり深呼吸してみて。
なにか薬は持っているかな？

>>247
呼吸が大事だぞ。深く息吸って

大丈夫死なないから

>>248
>>249
ありがとう
今はすごく落ち着いています

実はまだパニック障害って診断されたわけではないんです
１か月前から酷い動悸と不眠症になってしまい
現在精神科に通院中です

先週からの職場の夏休み初日に買い物に出掛けた先で
急に激しい不安感と極度の緊張に今まで経験したことない動悸と吐き気が
でてきてしまいました

で、この１週間は外に出たくても２０分も外にいれない状態
家でもたまに来る激しい動機と不安感に耐える日々でした

怖くなってネットで色々調べたらこの病気を知りました

今は睡眠導入剤と一緒に処方されたデパスというお薬が効いて
気持ちはかなり落ち着いています

明日から通院してる病院が診療再開するので
この１週間の症状を詳しく伝えたいと思います

昨日、この病気を唯一理解してくれてた彼女にフラれてしまい
なんかもう精神的に色々きつい
しかも同じ職場なんで毎日顔を合わすのも辛い
この先の事を考えると潰れそうになってしまう
朝から繰り返し発作を起こしてて
その度にソラナックスやリフレックスを服用してる

結局の所、この病気を治すにはひとつのものを持っていればよい。
病気になりたてならなかなか薬があわなかったり、治療するにも手がかりがつかめなかったりいろいろだ。
誰だって最初は同じ。

たったひとつ持っていなければならないもの、それはスピリッツだ。
どんな状況になっても自分のスピリッツが信じられるかどうかだ

>>236
正直病気で得たものはほとんどないんだけど・・

しいて言えばありきたりだけど精神的な病や病気全般に弱ってる人の気持ちがわかるようになったかなぁ
こういう経験がないと想像力のない自分は鬱だった友人に悪気なく失礼な事言ってたような気がする、
というか今考えると言っていた　本当ごめんなさいとい感じだorz

>>236
元々体弱くて、生死の境彷徨いかけたことだってあるし、今更…orz

強いてしいて言えば、友達と前より仲良くなれた事。
パ二です宣言しても発作来ても引かずにいてくれる。とってもありがたい。

寝起きから発作が出てしまいました
今はデパスでかなり楽になりました

今のうちに精神科行って
自分がパニック障害か聞いてみたいと思います

とにかくこの動悸と呼吸困難と吐き気と震えの理由を
早く知りたいです

外に出ると症状でそうで怖いですが
がんばってきます

俺の生活監視して書き込みでつきまとっている集団ストーカー犯罪者どものせいやろ

そーいえば前にテレビで
長島一茂が出ていた時に島田紳助もパニだとか言ってたのを見たことあるけど

あれには誰も同感できなかったんじゃね？

>>250
>>255の者です

精神科行ってきました
診断はやはりパニック障害とのことでした

先生と話している最中
自分は不安感に負けてしまい
大泣きしてしまいました
２６にもなって
でも先生は大丈夫と優しく接してくれました
今はなんだか心が軽くて気分が楽です
帰りに本屋にも寄れました

ただ４年前からパニック障害だったみたいで
治療は少し時間がかかるかもとのことです

今日からお薬飲んで気楽にがんばろうと思います

長文失礼しました

>>258
4年間も原因不明の発作によく耐え続けてきたね。
よく頑張ったと思うよ。
確かに治療に時間はかかるかも知れないけど、みんなで一緒に治していこ〜＼(^_^)／

>>259
励ましのお言葉ありがとうございます！
勇気と元気をいただきました

実は２年前からネットで調べて
なんとなくパニック障害なのではないかと気付いてはいました
けど、お恥ずかしい話ですが
自分が精神疾患を患ったと認めたくなかったんです
精神科を受診するのもなんだか怖くて…

けど今はこの病気としっかり向き合おうと思います

雷恐怖しょうのじぶんは、今つらい

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1307259856/l50が(￣ー￣)

>>260
その認めたくないという気持ち分かります。
自分は発症してからもう17年になります。

17年も経つのにPDと解ってから治療し始めたのは3年前からです。
以前は内科に通ってデパスで何とか過ごせてました。
でもどんどん不安が大きくなり、ひきこもりになり毎日つらい日々…

先生に相談して今の精神科を紹介してくれました。
最初に相談した時、先生は精神科を進めることをためらってました。
薬が増えることと精神病名を自分に付けたくなかったようです。
その気持ちはとても嬉しかったです。ですがどうしても辛くて、病名もハッキリしたかったですし…。

今は精神科を紹介してもらって良かったです。
完全とは言えませんがだいぶ良くなってきてます。

ゆっくりでいいからお互い良くなるといいですね。長文失礼しました。

俺は発症して26年経つが､パニック障害ってわかったの､13年前｡
それもネットで自分で調べて｡

それまでは､ずっと自律神経失調症やら､気のせいだとか言われたり
日本の心療内科遅れすぎ｡

どうせ完治しないから､一生この病気の付きあう覚悟は出来たよ｡

今日は涼しいから楽だねぇ

>>265
久々に涼しくて体が楽だね
ちょっと寒いくらいだけど
昨日はあまりに暑すぎた

これからしばらくは落ち着いた気温になってくるらしい
やっぱり暑いと辛いね、パニック云々じゃなくても体がだるい
パニ持ちならなおさらだよね

新幹線に、今のっています。地震はあるは、新幹線はおくれるはで、不安なことばかり。
でも、あと少しなので、乗り越えられそうです。
辛かったら誰かが助けてくれると思いながらいれば、気分がまぎれるね。

>>268
そうだね、やってみると意外と大丈夫だったりもするし
まあ無理はしないで、ゆっくり気持ちをリラックスさせるといいですよ

親父が今朝1時頃から異常に腹が痛い&嘔吐までするので当直に電話して車で連れて行った。急性胃腸炎&尿道結石らしく点滴してる。
車は近くの病院なので何とかなったが、ロクに外出もできない俺にはきつい…。しかもいつもと逆で「悪くなったら父が」というのがなく、自分がしっかりしてないと、と思うと余計ヤバく…情けない。
3年前に他界した母は持病が多く、こういうケース自体は慣れてるというか気が動転したりしてないが、母の頃と違ってやっぱ体調気にして…ヤバい情けない、もってくれ…

>>270
兄弟や頼れる親戚はおらんの？　自分がしっかりしなきゃって思いすぎるとしんどいよ、
でもちゃんと当直に電話して車で連れて行ったんだから偉かったよ、幸い親父さんも
大事には至ってないようだし、気楽に構えてた方がいい。

パニック障害の人はテストで100点取ろうとする人が多い気がする、完璧じゃなくていい
んだよ、合格点が60点なら70点取れれば充分安全圏だって思うくらいで失敗も
手抜きも許容しちゃった方がいいよ。

>>270
急病の親父さんを夜中に車で病院に連れて行くなんてすごいな！
自分はパニの本を4冊もネットから取り寄せておいて
図書館に取りに行くことすらできてないorz

>>272
あわてない。
俺は自分がパニック障害かどうかもわからない時にコンビニでこの種類の病気を特集していた雑誌が一冊だけあって偶然手にとって買って読んだのがこの病気を知るきっかけだった。
人生もしもの連続だよ。
もしあの時、あの雑誌を読まなかったらとか今でも思うことがある。

>>270
病院にいるんだから何があっても大丈夫だよ。そう思ってるから
病院とかは怖くない。気分悪くなる人がいても当たり前の環境だしね。がんばって！

>>270
当直に電話して車を運転して行けたんだろ？
キツかったとはいえ、ちゃんと出来てるじゃん、すごいよ。
大丈夫、その調子で出来るよ。
それに発作を起こしたって別にいいじゃないか。
行き先は病院だ、ついでに休ませてもらえばいいさ、病院ほど安心な場所はないしね。
パニックを回復させるチャンスが巡ってきたんだと思うな。

>>271=>>275
みんなありがとう。結局終わったのは4時頃で、その後はこっちがぶっ倒れて今頃、ようやく起きれたよ（寝てたわけじゃないけど）
すぐレスくれた方や朝早くから、みんなのレス見てるだけでも随分救われました、本当に有難う。ただ、お礼を返す余裕はもう無くて
遅くてごめん；
　確かにみんなの言うようによくやったと思う、今の自分の日常から考えれば・・・。100点満点のように平然とこなせなくてもいいんだ、
と思うべきなんだとも思う。でも手足は冷たくなるし、頭ボーってなるし、体に出るのが（まあそれも気持ちから来てるのだろうけど）とにかくつらかった；
　あと病院がなんか苦手でさ、田舎だからPDとか看護師はもちろん一般医師なんか知識ねえし、救急の医師達ってやっぱなんか冷たそうなんだよね。
「付き添いの方」のほうが倒れたりすると「はあ？」って感じで(笑)
でも何とかとにかくやったんだ、帰って死んでる間もみんなに褒められて励まされて持ち直した感じだよ。
実際は「こんなんでこの先どうすんの」なマイナス思考でも、今回は素直にみんなの言うように都合よく「俺スゲー」って考える、ほんとにありがと。
ただ、体？（脳？）は正直にダメージきててグッタリだ（苦笑）薬で痛みが引いてる親父のほうが元気でなんだかな・・ｗ　

自分は昨日からパニック障害のお薬を飲み始めたんだけど
今日一日ものすごく眠かった
途中睡魔に負けて昼寝したけど
それでもまだ眠い
これって薬の副作用かな？

でもここ１か月間睡眠導入剤で無理矢理眠っていたので
自然と眠気が来るのがとても嬉しいです

>>277
ゆっくり寝てください

発作が来ると動悸がして涙が出て手首切ったり首釣りたくなる
全部怖い

手首切ったり首釣るほうがよっぽど怖いと思うけど
というか怖いと感じるのは本能的に死にたくないと思っている事なので
死のうと思うと余計に辛いと思うよ

むしろ何か楽しい事を思い浮かべたらいい

>>279
思うだけでやらないの？リストカットとかはしちゃうの？
実際やっちゃう人はPDじゃない気がするんだけどな。
頭がおかしくなったらどうしようとか、死んだらどうしようはあったけど
薬とか何も飲んでない時期だけだったな。お薬飲んでる？

突然恐怖心が襲ってきて、息が苦しくなって、手が冷たくなって泣き叫んで走りたくなって、苦しい死にたい死にたいってなるんです。
傷痕がのこると嫌なので、包丁は持ちますがなんとか腕は切らないように耐えてます。
生きてるのがとても苦しくて耐えられなくなるんです。
だけど怖くて死ねません。
ソラナックス3Tくらい飲めば落ち着きますが、仕事中だと頭がぼーっとして仕事になりません。

もうやだ怖すぎる

自殺考えるのはうつを併発しているからじゃないの？
>>282 の症状はパニック発作と言うよりはうつの発作に近い

実際首吊ってみたことあるけど首がめちゃくちゃ痛い
苦しいよりも激痛が先にきてぶら下がりきれなかった
首打撲して死ぬかと思った(笑)

死ぬのが怖いから発作が酷くなると思ってたんだけど
実際死のうとする人もいるんだ。怖さはめちゃ判る。
実際行動しちゃうのは余計に怖いだろうね。欝だと死のうとする元気もないんじゃないの？
脳が暴走、空回りって感じはしんどいわなー。仕事行けてるだけスゴイと思うよ。
ちょっと力抜いてみたらどうかな。その発作は辛すぎる。

>>285
>ちょっと力抜いてみたらどうかな

２ちゃんだからいいけどさ
実際にキツイ思いしてるひとに直接そんなこというなよ
本気で「そんな話のレベルじゃない！」と殴られるぞ
代打に出る控え選手じゃあるまいし
そんなセルフコントロールが効かないから、苦しんでるんだろ

>>286
一人で頑張りすぎないでって言いたかっただけなんだけどな。
悪くとる人もいるんだね。どんな風に言えば良いんだろな。難しいわ。

>>287
>悪くとる人もいるんだね

違うぞ
「悪く取られる可能性も考慮して発言する必要がある」といっているんだ
鬱に「頑張れ」が禁句ってのは知ってるだろ
発言した側の善意なんか関係ないんだよ

>>288
言葉足らずだったみたいだね。ごめんね。
私はパニ経験者だけど、頑張れって言われるの嫌じゃないんだよね。
実際気力で何とかなる事も多いし。欝も併発してる人多いんだよね、気をつけるわー

>>288
熱くなるなよ。
本当にしんどい人は2ちゃんねるを見る余裕も無いはず
頑張れが禁句って、その人の性格によると思うが…俺も別に嫌とは思わない。

24時間テレビ見てみ、自分より重い病気の人はたくさんいる。
あの番組見て気分が悪くなる人や逆にプラス思考になる人もいる。俺は後者

今日パニック発作みたいなのが起こり、病院に行った方がいいのか迷っています。

4年前に精神科に通院してましたが半年程で卒業し、それからは自傷行為はたまにしてしまいますが、仕事もしてある程度普通に生活していました。
発作が起きたのは始めてで、家で料理中にお腹が気持ち悪くなり、そこから急にめまい、動機、手足のしびれ、冷や汗、意識朦朧、息苦しさ(過呼吸のような感じ)、死ぬのかなという恐怖という症状が起こりました。15分弱で落ち着きました。

パニック発作でしょうか？
それともたまたま起こっただけでしょうか‥

どなたか返事くれたら嬉しいです。
長文失礼しました。

>>291
ここは診断はしてはいけないのがルールなので、お医者さんと相談してね。
冷たいようでごめんね。

>>292
あ、ごめんなさい。
1しか読めてませんでした。
失礼しました(´･ω･`)

>>293
いえいえ。どういたしまして

発作ってのは基本的に人間の防衛本能だから何とも言えないね
パニック発作って診断するには1回起こった程度じゃ医者も判断出来ないとおもうよ
まあ発作起こってすぐ2chにカキコできるくらい余裕あるなら大丈夫だと思うけど
とりあえず心配なら病院に行けばいいよ

自分の場合は初めて発作起こったときは訳もわからず
それ以降何するのも怖くなって3-4日ずっと寝込んでたな〜
ネットはおろかテレビすら見る気分になれなかった

俺もパニック障害になりたての頃はネットどころじゃなかった。
でも人によっては何か情報を得たい人もいると思うし、人それぞれじゃないかな？

パニックになったばかりで病名も知らなかった頃は、
テレビの光や音の刺激ですら耐えられなくて、
気が狂いそうな感じになった。わけがわからなくて怖かった。
インターフォンの音や電話の音にビクッとするだけで発作が起きた。
パニック障害という病名を知ったのは１０年後。
最初は自律神経失調症と医者に言われていた。
今ではもう慢性化していて治る気がしない。

昔は自律神経症だの不安神経症だの言われていた。

自分も10年くらいだが、発作のとき恐怖のあまり飛び降りたくなる
でも、ぶっ倒れて動けないから無理
外のトイレで倒れる時は発作治まったら泣きたくなる
ちなみに一回自分の車の中で上からとうんこ同時に漏らして泣きながら掃除した

もう疲れてきたけど、ここにいるみんなも頑張ってるから自分も負けないぞ！

薬に頼る場合もあるとはいえ、あんな怖い思いに毎度耐えてるんだもん
普通の人より強いかもしれないよね。こんな病気に負けたくないよね。
私も頑張るぞ

パニック障害の人って普通の人ならもう無理って所を通り越して頑張ってしまうから病気になる面もある。

常に最適な自分でありたいとか、困難なことに立ち向かう力が強い。

病気になったら、自分と勝負しても勝てないことを自覚したほうがいい。とにかく物凄く強い自分だから

とにかく薬は妥協しないこと。それ以外は妥協すること。
頓服だけで日々頑張っているのは、少ない武器で戦っているようなもの。

この病気は医者と作戦たててじっくり治療する必要がある。

>>301
私頑張ったことなんてなんもなかったのにいきなりなったよー。
怠けすぎてた罰かなと思うくらい頑張るとは無縁の人生だった感じ。
適当でなんでもうまくいっててさ、私ってラッキーだよなと思ってた。
原因を考えても判らないのよね。ネガティブな時もあるけど基本根あかだし。
ただ気は小さいかな。後、あの時期アホほどコーヒー飲んで夜更かし朝寝と適当な生活してたな。

>>302
それならそれでいいと思う。
本当に頑張った人は自分が頑張ったなんて自覚ないから
なんか適当にやってたなんて感じはよくわかる

>>293
たまたまパニック発作が起こっただけじゃないの？
それが繰り返されれば、予期不安や広場恐怖なんかも生じて、パニック障害に発展するし
一度だけの発作で終わる人もいるみたい。

うつ病が心の風邪ならパニック発作はひゃっくりみたいなものだなと思う。
どこで始まるか分からなくてほっとけば勝手に止まってる。
ひゃっくりにビクビクしてても始まらないって頭では考えるようにしてる。

うつ病はこころの風邪ではありません。
脳内の神経間で伝達される物質の伝達に問題があるため起きる病気です。
パニック障害も同様の病気です。

今日から仕事行く予定だったけど
朝起きたら発作酷くて結局今日も休みになった

かかりつけの先生からはいつも通り過ごすようにって言われたけど
仕事行きたい遊びに行きたいのに
勝手に発作でてしまうし
もうどうすればいいのやら…

ってかココの住人の就職率は２５パーセント位？

>>306
仕事行きたい、遊びに行きたいって思えるうちは大丈夫とおも！
今日はしっかり休養すりぃいいわ。

予知不安さえなければこんなことにならないのにね。
家族にはうまくわかってもらえず、つらい。
外にはでれるし、仕事もしてるけど、本当はすごくしんどい。一人で家にいるときは
完全にふさぎ込んでる。
家族が帰ってくる前には気合いれて、家事こなしてって感じ
疲れるね。
それでも、生きていかないといけないんだもんね・・・
死ぬ勇気もないしさ。情けない。

私は一人で家にいれるようになっただけでも凄くうれしい。
酷い時は一人も怖かったかさ。主婦業してるだけなら何とかなるかな。
無駄に出歩かないし、お料理や掃除は好きだし、考えようによっちゃ昔の良い主婦かも？
そうでも思わなきゃやってらんなーい

皆さんは頓服以外にどんな薬を飲んでますか？
やっぱりパキシルとか飲んでるんですか。

ちゃんと治すならバキシルのような抗うつ薬は必須でしょう。
一生治らないままでいたいなら頓服だけ飲んでいればいいでしょう。
カチンとくる方もいるかとは思いますが頓服だけ飲んで何年もよくならない方ならうすうすわかるでしょう。

ＳＳＲＩのレクサプロ今日から発売です。

19年前にパニック障害になり、予期不安と広場恐怖が良くならないまま13年経って初めて心療内科に行き治療開始。
パキシルを2年近く服用しましたが、効果は分かりませんでした。
治療が遅かったからなのでしょうか？
それとも、皆もこんな感じですか？
予期不安や広場恐怖にこれが効いたという薬や薬の組み合わせ、その他治療法があったら是非教えてください。

>>314
若い人や比較的早期にの服用を始めた人はバキシル単体できれいに治る場合もあるけど、そうでない場合はプラス抗不安薬を服用し、治していく形になると医者が言ってました。

×バキシル
〇パキシル

パニック障害という病気はなぜ見つかったか？
1950年代にアメリカのクラインという医者がいました。
当時、不安や恐怖を訴えて入院していたいくつかのグループの患者がいてあるグループの患者は、抗不安薬を投与するとどんどんよくなっていくのに対して、別のグループの患者はよくならない。

クラインは当時開発されたばかりの３環系の抗うつ薬のイミプラミンを投与してみることにしました。
ところが一向によくならない。まわりも効果がないのではといい始めた頃、看護婦が四週目にはいってナースコールが激減したと言ったのです。
クラインはその後も投与を続けていった所、患者がよくなり始めたのです。

クラインは単なる不安症とは異なる病気が存在することをつきとめます。
これによりパニック障害という病気が見つかったのです。

したがってパニック障害は抗不安薬のみでは治るはずがないのです。

抗うつ薬は、その後も進化を続け、現在ではＳＳＲＩやＳＮＲＩという薬が出ています。

もちろんクラインが使用したイミプラミンも現在でも医者に言えば出してくれます。

パキシル知り合いが何人か飲んでるけど、減薬が死ぬほど辛いって。減薬スレのぞいてごらん。
SSRIだとデプロメールやジェイゾロフトもあるし、試してみて合うのがいいと思うよ。
NASSAっていうのも効くらしい。
まぁ全部副作用あるけどね。

>>318
それは医者から充分な説明を受けなかったか、ろくに聞きもしないで飲んだ人達の垂れ流しな意見。
普通の頭痛薬みたいにすっと飲める薬じゃないから、納得するまで飲まなければよい。
自分の準備が足りていないのに飲むから、酷い目にあったとか騒ぎだす。

知らないうちに薬を飲んでいない人達まで拒絶感に巻き込む。
医者にしつこいぐらい聞かないとだめ

今、旅行帰りでかなり疲労している。
うとうと30分くらい寝ていたら、心臓止まりそうな感じがして、飛び起きた。
心臓バクバク、死への恐怖で震えてる…。

iPhone片手に、突然死について調べたりしている。
疲労が溜まりすぎて心臓止まりそうで、怖くて寝れない。
そして思い出した、これもしかしてパニックなのかなと…5年前は色々あって酷かったから。
忘れてた、この底の見えない恐怖感。
最近、ストレス多いから、もしかして再発？
今夜、乗り越えるにはどうすればいいんでしょう…

70歳の徳光さんが24時間マラソンして死んでないんだから
安心して寝たらいいよ、死にはしないよ

>>320
あんまりひどかったら救急車を呼ぶこと
自己診断は厳禁

>>322
ごめんなさい、どういう理由で呼べばいいんでしょうか…？心臓止まりそうなんですが
冷静に考えれば電話をしてる時は苦しいだけかもしれないです。

実は過去に過呼吸というかパニックで救急車に運ばれた事があって、恥ずかしくて書けませんが、いろいろ叫んでました…
その件は人生最大の恥で、その時の自分を思い出すと
恥ずかしくてのたうちまわってしまいます…

あと、情けないですが自分は22
男で、長男で実家なので、呼ぶのが恐ろしく恥ずかしいので
こういう心理的制限かけるのはよくないと思いますが…呼ぶのは相当ハードル高い気がします…

>>320
そろそろパニの発作なら治まりそうだけど落ち着いてきたかな？
前から五年で健康診断したないならこの機会にしたら良いかも。
なんでもパニと思って病気見過ごすのも馬鹿らしいしさ、
診断の結果が良ければ安心材料増えるしね。

>>321
ありがとおございます。レス見て落ち着きました。
こんな些細なことで落ち着いたり恐怖湧いたりしてます
今は相当、心が弱ってるのわかります。

何が原因なのか考えるのは、意味ないと過去の経験から分かってるので考えない様にしてます。

とりあえずこのスレでなんとか落ち着いてる状況です。
すみません。ありがとうございます。

>>323
若いし、レスもしっかりしてるから大丈夫だと思うけど
そんなヤバイなら救急車呼んじゃいなよ。気分が悪い、心臓がおかしいで良いじゃない。

>>325
あー、良かったね。ゆっくり休んで深く考えないようにね

>>323
自分の命は何物にも優先する。

気使ってる場合じゃないよ。
安易に死なないからとか言ってる人がいるけど、無責任だと思う。

>>324
少しマシになってきました。
旅行それなりに楽しかったので、死亡フラグじゃないですけど、
まず、日付変わるまで生きてられるか本当に恐怖でした。

ピークは過ぎたみたいです。
死にたくないってここまで思ったの、本当に久しぶりでした…

>>329
旅行がヘビーだったんじゃないの？
俺は寝るぜぃ

>>330
恐怖のトンネルから抜けた様なので、多分大丈夫です。
ありがとうございます。おやすみなさい。

寝てたら激しい動悸きた
息しづらい
苦しい
怖い

初書き込み

不安で怖くて
冷や汗はんぱない

立ち眩み

眠れない

苦しい


調べたら
不安障害


怖い

自己診断せず、まずは診療内科へ

>>334
心療内科

あ〜〜、もう死にたくなってきた
何か仕事しなきゃダメなんだけど
なになら出来るのかすらわからないし、
世間的に中年だしバイトとかだと将来終わるし
もうどうしたらいいんだよ・・・・

>>320
実際突然死するからな〜
まあ診断書には心不全て書かれてお終いだけど
怖いよな〜

>>337
パニだけなら突然死はないと思いまーす

パキシル効かなかった人にはジェイゾロフトも効果ありませんか？ジェイゾロフト服用している人は、どの位効果を感じていますでしょうか？

不安神経症と診断され
もう一年。
息苦しい、圧迫感が続き
友達との関係も軽薄に。

どうしたら・・・。

不安が大きい時は､なんか逆上せたような気がしてきて､
頭もフラフラ目眩もする｡

デパス飲んでしばらくすると､さっきまでの逆上せたような感じはなくなり
目眩もなくなる｡

パニック障害が起こす予期不安が体のパランスをここまで崩すのか?と
自分でも泣きたくなるよ｡

親と一緒に暮らしてるけど､やがて親がいなくなり独りになった時の事を
考えると不安でしょうがない｡

なんかもう疲れた

>>336
俺48だよ。
将来のことを考えると死にたくなるけど、耐えて仕事してる。
会社員とかじゃないから、契約が終われば即仕事がない。
病気は治っているので問題はないけど、今はきついよ実際。
仕事も何でもいいってものじゃないけど、やはり何か仕事したほうがいい。

>>339
体質によって様々です。根気よく合う薬を探していくのがいいよ。
SSRIは効くまで1〜2週間かかる場合もあるし、飲んだ翌日に効き過ぎて躁転する人もいる。
今まで効いてたのに突然効かなくなる人もいる。
詳しくはそれぞれの専スレで。

・ジェイゾロフト/Jzoloft part41【ま、いっか〜】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1310614491/
・■■■■パキシル統合情報スレ 68■■■■
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1309783073/
・パキシル減薬・断薬情報交換スレ32
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1308225937

さてとＳＳＲＩの話を本腰を入れて話すか。
専用スレなんて情報の質が低すぎて見る気もしない。

耳鳴りから発作になる人いますか？
自分はそうなのですが、
ようやく慣れてきて発作がだんだん出なくなってきました。
発病して１年ほど。ひどいときは毎日ソラナックスを飲んでいて
最近はいいときは2週間くらい飲まなくても大丈夫です
耳鳴りは続いてますけどね

俺は吐き気から発作がくる。
床屋とかで椅子に座るといきなり吐き気してきてヤバいこんな所で吐いたらどうしようってなって心臓バクバク目眩に脂汗が出てくる。
食後に車に乗ったりしても同じようになるんだよね。
本当に困ったもんだよ。

自分の場合はこんなところで吐いたらっていうか、吐き気自体が不快で発作くるなぁ
腹痛・吐き気は大体コンボで起こるから困ったものだよ

自分はいきなり不安(発作)スイッチが入る
「ピキーン」ってひらめくAAみたいにw

不安スイッチが入るといてもたってもいられないソワソワ感、手足の血の気がひく、
動悸とふるえ、上半身が熱くなって変になりそうになる

混んでる場所やそれを見たとき、レジや病院の待合室、
列の中にいるとスイッチ入りやすい

スイッチて、よくわかる。
数秒前まで、普通だったのに、突然襲ってくる、しびれ、動悸、その場にいたくない衝動、ほんとやだ。
家で、リラックスしてる時にもおこる。
しんどい。

生活保護でのんびり過ごすというポジティブシンキングでいこうぜ
みんな

ところで島田紳助って芸能界止めたよね？
確かあいつもパニだったんだよな？

俺は記者会見見てて思ったんだが、
元々あいつは何か辞める理由を探してた様に
思える・・・。
タレント活動の司会業とかがめちゃくちゃ増えてきて辞めるに辞めれない状況
に陥ってた所、その様な事件があり、これは占めたものって感じで辞めたん
じゃねーの？

今辞めても死ぬまで遊んで暮らせるだけの金あるだろーしｗｗ

だから責任を取って芸能界を引退しますとか言ってるけど、全く反省していない
様な気がする。

新聞とかでは、今後は人の役に立つ為に貢献したいとか言ってたみたいだが、
多分、なにもしない様な気がする・・・。
８耐でも東北の方を元気付ける為とか言ってたけど、スポンサーは来来亭で
自分は一円も出して無いし。
テレビの力を借りないと何も出来ないのが現実じゃなかろーか？

お前情報遅れてるな

葛根湯飲んだらやばいかなとおもいつつ服用したらやはり不安感きました。
喉のつまりも酷い・・

自分は冷房や暖房がききすぎてると、発作になる
夏や冬はキツい

俺は抗鬱薬の類は、三環系〜SSRIまで、ほぼ全種類飲んでみて
目に見える効果が無かった。
もう試す薬も無い。病歴18年・・・

まあ、効果がある人もいるから試すのは良いと思うけどね。

紳助のこと考えてるせいか、今日は軽い不安・動悸が続くな。

引退したなら仕事に追われる生活よりリラックスした自由な環境になるからパニック障害も完治するかもな。
沖縄でのんびり過ごしたら良い。紳助、俺も沖縄へ連れてってくれ！
そうそう、テレビでやってる沖縄の民宿どうなるんだ？(ｗ

皆、紳助ずきなんだねw私は大嫌いなので、引退でせいせいしたよ。

レクサプロってパニック障害に効くのかね

気のせいレベルでほんの少し左手に違和感があったりすると
「あれこれ脳梗塞の前駆症状じゃね」とかどんどん意識しちゃって、違和感が更に大きくなったように感じたり頭が痛くなったりします
んでもっと意識しすぎちゃうと、ヤバイよヤバイよって不安感が大きくなって軽く動悸が…。

パニ持ちの不安感から、こんな風に他の病気を錯覚(？)するよーなことってあるんでしょうかね…

自律神経失調症なんだけど体は寒いのに頭（脳）は熱くてはオーバーヒートするかと思った。
気がおかしくなるかもというすごい不安と恐怖心におそわれてデパス飲んで落ち着いたんだけど、これってパニック発作なのだろうか？

俺なんて車で信号右折対向車待ちの時、なかなか曲がれなくて後ろに後続車が数台付いただけでオーバーヒートだぜ。

>>360
私もまったく、同じこと考えますよ。
しびれがきて、脳梗塞でも、おこしているんじゃないかと。
で、パニックおきる。
生きてるの辛いです。

>>358
同じく！パニも同情買うための嘘だと思ってたし
それでなくても嫌いだったからラッキ〜ってかやっといなくなると思うとウレシイｗ
暴力ブチキレ男なんか最低やんね

やっぱり皆さん抗鬱薬飲んでても発作はくるよね？
医者は薬で発作を抑えて体から忘れさせるみたいな事言うけど全然駄目やんっていつも思う。
ＳＳＲＩやＳＮＲＩは意味あるんかな？
ソラナックスやデパスも本当に薬が効いたんだか時間とともに発作が治まったんだか解らない。
でも医者の言うように薬を飲むしかないんだよね。
パニック１４年…疲れた。

パキシル飲んでるけど、あまりというかほぼ発作はないよ
でも量を減らすとすぐ調子悪くなるから、薬の量が減る気配が全く無い
まあパキシルさえちゃんと飲んでれば普通に生活する分にはほぼ問題ないんだけど
体調にはかなり過敏になってるね、人一倍気を使うと言うか

発作は抑えられるけど、パニックって脳のエラーらしいから
抗鬱薬で完治するとはとても思えないんだけどね、その辺どうなのやら
治療法が確立されてないという意味では難病と変わらないよね

それじゃあＳＳＲＩの話でも本腰いれて話すか。
薬理がわかる人ならなぜ有効かすぐわかることだろう。
完治した者より

今日からパキシル処方されました。けど、副作用の事考えると怖くて飲めない;ジェイゾロフトは頭痛、目眩、嘔吐、下痢が酷すぎてリタイアした…
あの副作用考えると怖すぎる;漢方に変えてもらおうかな…

>>367
お前ほんとうざいから消えてくれ

>>363
　そんな場合は呂律が回るかどうかを確認するんだｗｗ
呂律がまわれば大丈夫ｗ

SSRI色々試したけど効かなかったんだよねー。
パキがパニの第一選択薬って事で一番長く試したけど
副作用もそうないかわり、効果も？？　断薬は大変だったわ。
けど考えてみるとその後普通に生活できてるんだから効いてたのかもね。
当時の私は死ぬほど苦しい！って思っててゴチャゴチャ考えてる暇はなかったから飲んだけど
悪い情報集め過ぎちゃうタイプは飲まない方が良いかもね。
そのタイプって副作用も出やすいだろうしさ。一度は試す価値はあると思うけどね。
合う人はマジ結構早く楽になるみたい。友達はそうだったわ。

無職の人いますか？

>>367
SSRIの話はいつするの？

パニック１５年　半年前についに会社もやめた　疲れた

欝と違って死にたくはならないけど無気力になる

伸介はパニじゃないだろ。
パニであんなしょっちゅうキレてたら発作起こすじゃんｗ

>>376
このスレで知らないのは君だけｗ
「島田紳助　パニック障害」で検索してみな。

俺は実際テレビで見てたから、その後このスレには君と同じように
「紳助がパニック障害って嘘だろ」とか「テレビであれだけ喋れるなら充分回復してる」などレスが伸びた。

とてもパニには見えない

詐病に決まってんじゃん。

>>373
仕事終わってからな

まずはＳＳＲＩの略語の意味からだな
薬理をそのまま表している。

>>377
知ってるけど嘘だと思うのよ。円ひろしが相談してたみたいだから
経験談パクったんじゃない？ｗ

次になぜＳＳＲＩは、効果が出て副作用が消える前に、やっかいな副作用がでる理由。
これは脳が何重にも保護機能を備えている何よりの証拠。
保護機能があらゆるチェックしているのが副作用の出ている時期
やがて脳が薬が味方だと判定するとチェックが終わり、薬が効いてくる。

うるせーよバカ
偉そうに語る前に日本語勉強してこいカス

書き間違いぐらいはスルーしろ。
自分の理解できない領域があると相手を全否定する奴
ネットじゃよくいる子だから気にならない。
もっと知的好奇心を持つべきだ。自分の病気のことならなおさらだろう？

ＳＳＲＩに関する情報をどこから得るか？
残念ながらネットの飲めなかった子の意見は何の役にも立たない。

多少難しい内容でも医者の書いた本を読むのがいい。誰だって最初は知らないのだから。
読んでみてわからないこいとがあったら医者に聞けばよい。
答えられない医者にはかからないこと。
もしくは何十回でも同じ本を読んで理解できるようにすること。

理解できないもないだろ、もうみんな知ってる内容だし
気にならないとかいいつつ必死に反論してるあたり低脳さがにじみでてるよ
お前みたいなのが一番いらないから消えてくれて結構

いるんだよな、頭悪い奴に限って偉いふりしたがる奴

脳内の神経間にある受容体でやり取りされるセロトニンがうまく伝達されないことで実にとんでもないことが起きる。
それがパニック障害という病気だ。
脳の全体のメカニズムから考えたらささいなことに過ぎない。
このささいなことを調節するにはじっくりしかるべき薬を飲んで治療する必要がある。
脳自体は常に正常に機能している。
これはこの病気を治していく上で知っておくべきこと。大前提と言ってもよい。
正常な機能が働いているのにささいなことで人生の大問題を抱えることになる。
現在では優れた薬がいくつもある。
薬が無かった頃には悲嘆に暮れた人生で終わった無数の人達がいたことだろう。
こんな恵まれた時代に生きているのに、調べもせずに、医者から納得できる説明も受けずに、飲めずに脱落した者たちの有害な情報に惑わされて、副作用の対処方法も医者に聞かずに服用をやめるなどとは

もったいない。

医者でもないやつの知ったか知識もういいよ
お前が知ってる事程度ならここの人はみんな知ってるから
いるんだよねぇこの手の空気読めない馬鹿、頭悪い奴に限って偉そうぶりたがるというか

スルーしよ。
ネットの情報信じるなと言いつつパキシル効いたと叫び続ける人間だし。

薬なんて合う合わないがあるし。自分もパキシル飲んでるけどさ。医者を信じて自分で行動するしかない。スレも軽い気持ちで見てるだけ

治りたいんだか治りたくないんだか判んない人が多いね
気に食わない意見に熱くなってもなんの得もなし。色んな意見の中から良いと思うものを自分で選んで試してみたら？
医者が絶対とも思わない、異常な量の薬を出す医者や、知識の少ない医者も多いしね。
だから色々調べたい気持ちもあるんだろうけど、結局はどれもこれも自分で決めるしかないんだよ？
こことか見て怖くなったり、イライラする人は、余計な知識を入れる段階じゃないと思うよ。

そりぁみんな治りたいだろうけどさ。
俺はＳＳＲＩを7年飲んでるけど体調は相変わらずなんだよね。
まぁＳＳＲＩ飲んで治る人も沢山いるんだろうけどね。
俺的には何か微妙な薬だな。
トレドミンやリフレックスも駄目だったね。
今はサインバルタ飲んでる。

>>392
ＳＳＲＩのような抗うつ薬単独で完治まで持っていくのは不可能。若い人や早くから治療を始めた人で治りが早い人は完治までいくけど、確率的には低い。
抗不安薬との併用で落ち着かせるのが現実的。
ちなみにイギリスではドーパミンを促進させる薬を処方するのが盛んでアメリカとは異なる。
いずれにしてもＳＳＲＩの服用は必須。あとは個体差があるから量をどのくらいにするかを決める必要があるし、毎日服用しなければ効いてこない。このあたりの話は医者から直接聞いた話。

たとえて言うなら、太陽は東から出るみたいな話だ。

治りたいか治りたくないかって治りたいに決まってんだろ、アホか
だからこそ偉そうにグダグダ講釈たれる奴がうざいんだろうが

>>391
治ったとしつこくパキを薦める荒らしがいついてるの。
過去スレ見たら分かる

SSRI効果なかったなー俺は。

皆さん薬は何飲んでるの？

症状が落ち着いてない時に情報をいかにとるかさ。
普通の時ならすんなり取れる情報でも、落ち着いてない時は本当に大変。

パキシルすすめてるとか言ってる人がいるけど、別に優れた薬はいろいろあるし。

ひとつだけ言えるのはパニック障害とわかって医者にいきなりパキシル渡されたら１日でやめて捨てただろうな。
飲めるわけないよ。
ただでさえ発作などの自分の変化に耐えられないのにパキシル期待して飲んだらいきなり副作用とかあり得ないでしょ？

>>398
私その状態で飲んだわ。まだ悪評もなかったし医者の言いなり。たいした副作用もなかったから
後悔もしてないけど、効果も判らなくて二年ほどで止めた。
副作用ひとつとっても人それぞれなんだろうね。自分でやってみなきゃ判んない。

>>399
効果なんて非常に静かに効いているからわからない。
しかも適量を飲まないと効果は出ない。
しかも確実にしっかり効いて発作が止まってきてると実感するのは年単位で量を探りながら、抗不安薬との組み合わせで形にしていかないと、今ひとつピンとこない。
病気だけでも大変なのに、合う薬がこんなじゃ本当罰ゲームの連続だぜ

ソラナックスに食い付きたくなる人達大勢いるけど、ソラナックスの体感をＳＳＲＩに求めすぎ。

大事なのは発作の程度が下がっているか？横ばいになっていないかの経過を慎重に観察すること。

頓服飲んでるうちはドッタンバッタンして経過観察なんて無理。

脳のレセプターがセロトニンを受け付けない、
オレは幼少期の家庭環境、受け入れられないストレスが
大人になって歪みを生み出してる気がする。
反抗できない女に多いのは道理だ。
アル中も多いね、薬とアルコール、人のぬくもりに依存してる

パキシルは効果無かったけどジェイゾロフトは効いた、という人はいますか？

つまり、薬に頼るよりも休養の方が効果あるってことですねわかります。
俺は休養して3ヵ月くらいで発作でなくなった。西洋薬は飲んでない。
ただし、予期不安はなおってない。これは頓服に頼るしかないのかね。
あーエヴァ見たいけど発作出そうで怖いから見れないわ。

いちばんの薬は睡眠さ
ただ寝るっていうことじゃなくて睡眠の質さ

睡眠にはいろんな意味があるけどなんと言っても効果があるのは記憶の修正さ。

と壁に向かって独りごと

セロトニンのレセプターが過去のストレスによって受け付けなくなっているのがわかっている人なんてほぼこの病気を解明しているといえるね。
受け付けないともとの場所にセロトニンが戻されてしまう。
これをブロックするのがＳＳＲＩ
受け付けないなら受け付けるまではねかえしましょうってことだから。

パキシルはシャンビリが酷くて合わなかった。
今はジェイゾロフト飲んでるけど攻撃的になったり感情のコントロールができなくなった。
合わないのかな。
ジェイゾロフトは抜け毛も激しいし女なのに最悪だよ。
治らない気がしてきたしもう嫌だ。
愚痴ってごめんなさい。

>>405
三環系のイミドールか、アナフラニールでいいのに。
最初は眠いけどね。

>>406
レスありがとうございます。
医師に話したいと思います。

出会厨じゃないけど同じ病気の友達とかほしいよね。
なんかその人の前ならパニック起こしても大丈夫みたいな人

相手が先に発作起こすかも知れないという諸刃の剣

>>408
人前で発作起こすのは、相手が誰でも嫌だよ
仮に相手が彼女で
「××ちゃん、××ちゃん、大丈夫？大丈夫？ああ、もう、大変大変」
とか騒がれてもウザイし
「あ。発作？薬飲む？いつものところ？――え？お水？甘えないでくれる、この糞病人」
などという対応されても辛いしなあ

最近　頭の圧迫感と咽喉の圧迫感と胸の圧迫感が順番にきます。あるいは同時に。
息も吸いにくいです。軽く動悸もしてます。歩くとふらふらするし・・・
残遺症状っていうやつでしょうか。？　薬のんでなかったら発作につながるん
でしょうね。４０代からまた酷くなってきました。愚痴ですいません。

俺発作起きたらむしろ一人でそっとしといてほしいタイプだな
横になってたらそのうちおさまるし

たしかに発作がきたらそっとしておいてほしいね。
異常なくらい汗かくし息はできないし顔は真っ青だしあんな姿を人に見られるのだけは嫌だ。

俺なら麻里子さまに添い寝してもらいたいな。

やっぱり抗鬱薬と抗不安薬飲んでても発作はでるやんか〜！
ＳＳＲＩを語られても信用ないわ！

>>401 自分かと思った。両親高いに一人っ子。常に気を張って甘えられず今に至るよ。だからか…アルコールと薬に頼っている生活。私がパニックなるなんて思ってもいなかった。でも治すんだ。

わたしもひとりっこだわ。母が早死に。こんなのも関係ありそうではあるね

紳助薬漬け　「消えたい」と弱音メール
この仕事やってたら、うつ病になるのはしゃあない
本番前には精神安定剤を常用
「・・・いらんこと考えてまうわ」

>>404
賃貸とか戸建てでも、騒音問題多いから、多分こういう病気になる人はそんなのにも悩まされていると思う。
上下左右が騒音野郎がいたら、まともに寝れやしないもんな。
俺は騒音問題のせいで、パニになったよ。

>>415
発作が出た、出ないの２種類でとらえているから良くなっていかないんだよ
パニック発作には至らない不全発作が出ているわけだから、不全発作を下げていくために何をすればよいか医者と話しあうこと。

みなさん発作後の虚脱感っていつまで続く？
自分は二、三時間は消えない…

>>418
そんな写真ない、腹を切るとまで言ってたのに次の日には嘘がばれてるよなやつだよ？
それも嘘に決まってんじゃんｗ　この人はサイコパスとか自己愛性じゃない？

>>421
発作起こしたらソラナックス飲むんだけど
飲んだ後の眠気が半端ないので寝てしまう
んで起きたら虚脱感もなくなってる
自分の場合は虚脱感プラス疲労感って感じだ

いろんな激しいことが身体に起こるから体力の消耗も大きいんだろうね

>>421
疲れるのか良く分からないけど、寝る。
30分ぐらい寝れば大分治ってる。
寝ないと1時間ぐらいはぐったりorz

回復が早いのは若いからﾄﾞﾔｧ

パニック障害に期外収縮がつきものなんですかね。心電図と心エコーやりま
したが自律神経からくる不整脈といわれました。薬も何もなしです。

そろそろ床屋にい行かなくちゃならないんだけど、
考えただけでも吐き気がしてきた・・・・・。

俺も床屋ヤバいな…
１０分カットにソラナックス飲んで行くけど発作出る時はでるんだよな。
セルフカットだと上手く切れない…

10分カットって安いよね。
ジャンプはついてこないの？
千円だよね？
技術のほうはどうなのかな？？

ごめん、シャンプーだった。

１０分床屋も結構利用するんだが、混んでて他のお客さんが待っているんだ。
その待ち時間だけで、もうアウト。

だから、外から何回か眺めて待っている人がいないときに駆け込む。

お客が途切れないときはあきらめるしかない・・・・。

丸坊主にしたいが、仕事上できない・・・・。

>>429
シャンプーはないよ。
顔そりもなんも無し本当ただカットするだけだね。

俺も待ち時間で駄目になるわ。
駐車場に車とめて店内うかがってから行くようにしてる。
まぁそれでもあの椅子に座ったとたんヤバくなる時もある…。

そうそう。
「顔色悪いんじゃないか？」とか、「このまま立てなくなるんじゃないか？」とか、
どんどん悪い方へ考えていってしまう。
そうすると、逃げ出したくなるんだが、他の客の視線もあるし等とどんどん気分が悪くなる。

あぁ〜考えるだけでだめだ・・・。
違う日にいこう。

>>428
切って貰ってる時にジャンプ読んでたら何ともなかったよwwwwwww違う美容院だけどwwwww
コレお勧めwwwwwwwww
1000円でも結構まともに切ってもらえる
男だったら10分もかからずに終わったりする。
一回腰ぐらいまであった髪をバッサリショートにした時は、20分ぐらいかかったけど。人それぞれ。

待ち時間もジャンプ読んで耐えるwwwwww

じゃんぷは、間違いww

発作止めにワイパックスって一般的？

自分、頓用ではなく、毎食、ワイパのんでる。

私もワイパックス

自分は朝晩ソラナックスで頓服がホリゾン。
このスレだと頓服にソラナックスって多いみたいだね

毎日必死でやってるけど、それって周りには当たり前のこと過ぎて判んないんだなー
まさかそんなにしんどいとは思ってないんだろうけどさ、疲れてきたよ。
もうこの病気に慣れちゃって、グタグタ言っててもやらなきゃいけない事はやるで
なんとかしてきたけどさ、ガンガン落ちる時とかほんとやるせない。
どんだけく苦しみゃ良いのさー。そんなに悪い事したか？ってキリキリするわ！
みんなドカンときた時やショックな時、どうやってモチあげてるの？おしえてー

>>439 今私がその状況。彼が仕事してなく(自分はバイト)バイトでもいいからと揉めて精神的に崖っぷち。共倒れしない様にソラ、レキソ、パキ服用→酒→音楽聞いて無理矢理持ち上げてる。彼はパニの話すると話を反らす。おかしくなりそうだよ

その彼と別れられないの？
今からそんな協力できない人だとこれからの人生もっと色々なことがあるのに
どうすんだって話じゃない？偉そうにごめんね

協力できないっていうか協力する義務も無いと思うけどね
俺は相手に迷惑かけたくないからその辺諦めてる
まあ本当に好き同士なら乗り越えられる問題だと思うけど
自分本位に考えるのもどうかと思うよ

病気だからって甘やかされてばかりもいられないでしょ
結局自分の辛さは他人にはわからないよ
自分も他人の辛さはわからないしわかってあげたいとも思わない
なぜなら自分で精一杯だから

え、だって仕事してないとかそれ以前じゃない？
まあ結婚前提としてないならいいけども

みんな一生薬やめたら、100億円あげるっていわれたら辞める？気合で生きていける？

１００億パニックや鬱の人、家族から募金募って絶対的な治療法を完成させて欲しい。
俺もする

治療法は確立されている。
人まかせにしないこと

服薬と通院やめて2年。
症状もほとんど出なくなったのに上司の説教中に再発した。
もうショックで仕方がない。

病院卒業、発作の怖さも忘れて6年、家建てた時再発したよ。
あの絶望感ったらなかったわ。一度目は頑張れた事が情けなくて頑張れなかったりさ。
6年も忘れれたんだからまた楽になるかもと思いつつ、ヤサグレるんだわな。
難しい病気だなを実感してる。また最初からと思うとどっと疲れるけどな。

医者が言ってた、一生治らないっていうのと頷ける。上手に付き合っていくしかないんだな。日本中よかなりの数の人たちがパニになってるんでしょ？
色んな原因があるとおもうけど。

薬ちゃんと量守って飲んでるけど乳が膨らんできたような気がする

>>450
…ちゃんと飲んでるけどぺったんこだよorz
ブラ無くてもおｋ
いやむしろAがデカくてサイズが無いwwww
ほかに理由があるんじゃないの？kwsk

>>450
アビリット？
スルピリド？
ミラドール？
シーグル？
ドクマチール？
ペタマック？

>>451
男だけどね

>>452
ドクマチール飲んでた
最近スルピリドに変わったけど
確か副作用で男でも母乳でたりするんだっけ？

パニック発作には　レキソタンよりデパスやソラナックスやワイパックスの
ほうがいいのですかね？なんか発作おきたときレキソタンよりワイパックスの
方が効くんだけど？　人によってちがう？

小子化でパニック障害もなにも小子化の原因はお前の娘が団塊のババァのようにぼろアパートに嫁にいかんのが原因。
つまり小子化はおまえの娘が実家でぐずって痴呆起こしとることについての責任問題。
ラルオタの発狂キモババァに何度説明すればわかるんかな？　

つきましては本来はラルク発狂キモババァの責任問題である少子化について、
無関係な弟に対し、やおい（ガンザー症）など日本語が通じない振りなどを
しつこく繰り返し絡み倒した件について損害賠償を支払っていただきたいの♪

頭痛が酷い,フラフラする,死にたいと悩む事があるので精神科へ行き
パニック障害と診断されました（パキシルとソラナックスを処方）

昔一度だけめまいがして倒れたことはあるけど、別にパニックになったことはないと思っていたので正直意外でした。
自分ではパニック障害ではないと思っていたのに、そう診断された方はいらっしゃいますか？
数点質問があっただけですぐに診断されたので、別の病院へ行こうか悩んでいます。

スレ違いでしたらすみません。

http://blog.livedoor.jp/abalones/lite/

>>458
別の医者でもみてもらったほうがいい

>>458
めまいで安定剤デパスとかの処方はあるけどね。
死にたいと思うくらいだからその処方もありだろうけど、パニではないと思う。
違う病院も行ってみたら？

>>460
ありがとうございます。
検討してみます。

>>461
そうですよね…。
1週間薬を飲んでみて、効果が現れないようでしたら別の病院も検討してみます。

皆様、ご返答ありがとうございます。

パキシル飲み忘れて空腹はなんだから豆乳で飲んだら胸の辺りがカーッと熱くなった。
普段の発作とは違う。
腕も痺れて初めての感覚に動悸がしてきて発作が始まるかと思った。

割と毎回発作のタイプが違うんだけど、全部パニックなのかな？
パキシルと豆乳の飲み合わせが良くないとか？

もう20日位飲み続けてるけど、なんだか明日パキシル飲むの怖いなー

自分はリスパダール出されてるんだけど、ここでは名前見ないよな
夜中〜明け方出ることが多くて、マイスリーやレンドルミンと一緒に服用
それでも出た時は液体のリスパダールをちゅっちゅして動機を抑えてる

発作くる時に耳鳴りとめまいがするんだけどメニエールかな？
耳鼻科いったほうがいいよね？

>>453
( ﾟдﾟ)

>>465
それも発作の一部じゃない？
一応耳鼻科行ってみたら安心すると思うけど。
あと私は、耳鳴り＋めまい＝突発性難聴＼(^o^)／だったから気をつけてwwww

自分も先週ぐらいに、天井がグルグルまわるようなめまいに襲われ、メニエールかもと言われたんで耳鼻科へ行ったけどなにも異常なし。
その後、大きい病院で脳など検査受けても異常なし。
結局、心療内科でパニック障害って診断され、現在仕事を休んでる状態です。
あまり家にこもらず、外いったりした方がいいですか？

メニからパニとかパニからメニとか、多いみたいだねぇ。
めまいってめちゃ不安になるからなぁ、ダブル攻撃とか勘弁して欲しい

PTSD、パニ、鬱、自律神経も多い気がする。
パニは治るの？
どんどん自分が嫌いになるよ。

薬飲み続けてたら、ハゲてきた気がする

皆さんはどんな薬飲んでるの？
俺はトレドミン、ドグマチール、ソラナックスで頓服もソラナックスだ。

>>471
今はもう治ったから飲んでないけど飲んでた時は、メイラックス、パキシル、アビリット
アビリットはドクマチールと同じ薬。
頓服は一切無し。メイラックスを規則正しく適量飲むと頓服はいらなくなる。

トレドミンってSNRIだよね？
SSRIより意欲に効果あるって本当？
副作用の頭痛がちょっと気になるけど、飲んでみたいな。

ＳＮＲＩはセロトニンだけでなくノルアドレナリンにも働きかける薬で、ノルアドレナリン系はいわゆるアッパーと呼ばれる働きがあるから気分を持ち上げる効果がある。
合う合わないがあるから医者とよく相談することをおすすめします。

ノルアドレナリン系以外では抗うつ薬ではないけどドーパミンを促進するドクマチールなどがあります。ドーパミン促進系は意欲が出てくるのと、同じことをぐるぐる考えないようにする効果があります。
ドーパミン促進薬もなかなかいいですよ。

パキシルをどんどん減らし始めて
最近眩暈がしてきた。
前に自分でパキシルやめてたら眩暈がしてきて
パキシルまた始めたら無くなった。

これ副作用？それとも減らしてるからってゆー不安からかな？

>>475
離脱症状じゃないかな。私も眩暈したきがする。
止めて数ヶ月でもたまにあった覚えもあるよな？
ゆっくり減らすのが良いみたいよ

>>474
ドーパミン促進薬かぁ…
色々あるんだね、ありがとう！
今度やる気が出ないって医者に言ってみるよ。
希望の薬出ると良いなぁ。

>>477
お医者さんも知っているとは思いますが、ドクマチールなどのドーパミン促進薬は量によって促進薬から遮断薬に働きが変わります。
３００ミリグラムまでが促進で、それを越えると遮断になります。
パニック障害の場合は遮断薬として服用する場合はありません。
また始めから３００ミリグラム服用することもありません。
ちなみにこの薬は元は胃潰瘍の薬でドーパミンを動かすことにより胃粘膜の保護作用を持つ薬です。
転じていろいろな用途で使用されています。

>>475
減薬の目安としてはマイナス１０％
１ヶ月後にまたマイナス１０％
このぐらい慎重にやる必要があります。

>>476
>>479
回答さんくす。
やっぱり急に減らしたりしたらダメなのか。

今週は調子良いみたいな事言ったら
医者がじゃあ減らしますか？って言ってくる。

こっちは薬の成分がどーで、
薬の量でどれくらい変わるのかわからんから
結構困るんだよな・・・。

今度行くときもうちょい増やして、様子見たほうがいいのかな。

ずっと落ち着いてたんだけど、今週はなにが原因なんだか薬の効きは悪いし
ソワソワするしずっとキワキワ嫌な感じでさ。今日はちょっとマシかも？
何でこんな変わるのかなぁ、ホルモン？勘弁して欲しい！

パニック云々の前に、体調に波があるのは人間である以上しょうがない
バイオリズムってやつかね

ま、どうしてもちょっとした体調の変化、不良をパニックに結び付けてしまいがちだよね。
症状や服用している薬も人それぞれだけど、みんな頑張れ〜、負けるなよ！＾＾

お−！
頑張るど−！

最近気づいた
調子が良い時はここを見なくなってる

昔からの友達に、俺もパニック障害になったと
突然言われたｗ

パニ増えてんな〜ｗ

発作なんて､実は
これは発作じゃない、大丈夫!
って思うとどっかにいってくれる。
体調が悪い時だとなかなかそうもいかないけど。

体調が悪いことが引き金になることが多いから…

>>485
それ言えてるかも。調子悪いと仲間探ししてるかもー

どのみち30分くらいあれば落ち着くから、冷静に対応できそうな時は
薬飲んだつもりってのも意外と効くよｗ

減薬をしない病院って怪しいと思う??

もう14年近く同じ薬飲み続けている｡

メイラックス､セパゾン､朝晩2回､頓服にデパス｡

俺呑んでるのルボックスなんだけど、あまりカキコミでみないね？
あまりいい薬じゃないの？？？

>>491
自分が飲んでいて効果はどうか？とか探るのが基本です。量はどうか？とか。発作などの程度は落ち着いてきたか？とか。
ルボックスは治療に使用する薬では代表的な優れた薬ですよ。

>>492
なるほど、今のところ体に合ってると思う、ありがと

すごく調子が良くなり、勝手に薬を飲まず受診もせずにいたら再発してしまいました…。また受診するつもりですが、受診前に残っているｼﾞｪｲｿﾞを前と同じ1錠、飲み始めてもいいでしょうか？辛くて鬱っぽくなっています…。自業自得ですが助言お願いします。

>>494
誰でもやりがちだと思いますよ。服用を再開して、医者に報告するとよいと思います。

>>490
減薬を行うのは、自分で経過をみながら減らせそうかな？と思ったら医者に相談するのが順序だと思いますよ。
減薬をするなら計画をたてて行い、医者に報告を繰り返すとよいと思います。

体次第ってことか。

デパスとテルネリンでまったり

ＳＳＲＩ飲んでない人もいるんか。

ガキの頃注意不足、落ち着き無い、ふざけすぎるとか
ADHDだった奴多いのかな？PD、ウツ、強迫、依存症に
なりやすいんだと。トラウマや大きいストレスが
引き金になるそうだ

>>495 ありがとうございます！薬を飲んで先生に報告します。気持ちが楽になりました…ありがとう。

筋トレってあんまり良く無いの？

>>502
乳酸増えるから悪い方向へ作用する。

>>503
乳酸に慣れてパニック発作が起きにくくなるとも

>>502
筋トレより、ほぐしたほうがよいと思う。
特に首筋の血流が悪くなってる時があるから念入りに

確かに首のコリは頭痛につながるから、パニにはよくないかも。
だいぶ症状が改善した人向けだけど、あえて早く走ったりして息を上げたり、
心拍数を上げたりして、擬似パニック発作を起こしてカラダに慣れさせる。
なんて認知療法もあるようですね。

>>502
関係無いよ
やった方が調子がいい
無理は駄目だけど筋肉が少ないと自律神経にも良くないと聞いた事がある
すぐ肩こるしね

>>500
トラウマ？
小さい頃に水ふかっけられてそのまま冬の夜に外に放り出されるとか、手足縛られて拘束されるとか、図鑑で殴られるとか、散々なじられるとか、その類か？

パニック障害で自宅療養6週間目の会社の同僚に昨夜居酒屋で遭遇
回復してきていると喜んでやるべき？

運転恐怖症の人は何飲んでる？

509だけど　会社の仲間が復帰のために少しずつ外出始めたのかしれないのに
こんなの書いて悪かったと反省してます
書き込み見た人　嫌な気持ちになったよね
すみませんでした

>>511
基本、発作が出てる時と予期不安に襲われてる時以外は普通の人だから、
周りの人が「本当に病気なの？」って疑っても不思議じゃないよー
患者側の自分が言うのもなんだけど、休む人の空けた穴のぶんまで頑張らなければいけない
同僚さんたちのご苦労、お察しします。
社会人として甘やかしすぎない程度に、どうか程々に見守ってあげてください。

>>511
会社休んで居酒屋で見かけたらどうかと思うのは普通でしょ。
ただ、不安を酒で紛らわせようとする人もいるからね。
酒じゃ治らないし悪化するから良くないんだけどさ。

戻ってきた時に、社内で苦しそうな時に
少し気を使ってあげる事を同病としては望みます。

辛そうだけど、外の空気吸ってきたら？とか。
頓服の薬貰ってるだろ？飲んでみたら？とか。

節電するのはいいんだけど、電車の中くらいなんとかしてほしいな
ただでさえ辛い電車が暑くて気持ち悪くてさらに辛いったりゃありゃしないわ
空調以外で節電しろよと思うわ…

あたしも駄目だわ。特に山手線。人が隣に座られるだけで圧迫感が襲って息苦しさに悶える。頓服飲んでも吐き気がするからな…。

パニやってから酒飲めなくなった
薬飲んでるからかもしれないけど回ってくると強めの不安感がくる

暑いとビール飲みたくなるけど我慢してるよ

>>516
私も、飲みたい時や付き合い等があっても、飲んだ直後に
心臓がドックン、ドックンするのが怖くなった。PDになる前は
そんな事、飲めば当たり前くらいにしか見え思ってなかったのに
PDになったら体のちょっとした不調が、凄く気になり
動悸=心臓発作で死ぬかも？とか、常に死の恐怖と戦ってる
みたいだったorz

二日酔いの時とか発作出る。

二日酔いになる程飲むなんて大したもんだ

眠れない　きつい

興奮したときとかの心臓バクバクが怖くて発作くる。
エッチなことも無理。

発作の前触れに胸の辺りの皮膚表面にざわざわ感が走る方っていますか？

>>513
気を使われるのって、逆効果じゃない？
自分、仕事中に発作の前兆に耐えてる時「大丈夫？」って言われたとたんデカい発作来て、何度か早退する羽目になったよ
辛そうにしてても普通にしててくれたほうがありがたい
一番いいのは気を紛らわせてくれることかな。
耐えられなくなったら薬飲むなりして、自分でなんとかしなきゃ駄目だと思う
皆に気を使われると思うと、申し訳なくて出勤できなくなる可能性もあるんじゃない？

パニック発作になる前って後頭部（首と頭の付け根）と首筋が急に重く
こってきてそこからめまいや視界の狭窄感がおきて胸が圧迫され息ぐる
しくなり動悸がしてきて倒れそうになるのものですか？
目を酷使したあとやスーパーで品物を選んでるときによくなります。
うつ病と自律神経失調症もちですがこれってパニック発作ですよね？

>>524 ここは専門医が常駐してません。クリニックへ行ってご相談ください。

>>524
発作時は頭痛、めまい、耳鳴りが一気にきて息ができないし発汗ハンパないし首から肩、背中が重くなるし痛いからつらいよね。
普段から痛いならデパスが効くみたいだから医師に相談してみたらどうかな？

外に出るのが怖くて家にいる

>>523
それも分かる。
耐えてる時に、大丈夫？って言われると
大丈夫じゃないのに大丈夫って言わないといけないしね。

でも、外に出れたりする方が楽だしさ。

昨日、パニック障害になってから初めての梅田へ1人外出
帰りの満員電車も久しぶりの体感
家へ帰ってきて疲れたのか、その日の夕食から食欲不振・・・

電車で怖くなる場合、いつも
もし電車から逃げ出しても、次はフラフラしながら人ごみの駅のホームを歩いて出て、
そこから自分の家までの距離を考えると、絶望的になって、発作が酷くなる。

私は家に帰らないと発作が治らないんだけど、他の人はどうなのかな？
電車さえ降りれば、ケロッと治るの？

>>526
ありがとうございます。医者に相談してみます。

家に帰らないと完全には治まらないよ。
最悪なのは家で発作を起こした時、
1週間ほとんど食事できずに死にかけて、
精神病院に担ぎ込まれてなんとか回復した。

>>532
自分で救急車呼んで、パニック障害と伝えて精神病院に向かってもらったの？

>>533
会社の上司が健康保険組合を通じて病院に連絡して、
親の車で運ばれた。
一人暮らしだったら孤独死していたかも。

ちょっとよく状況が分らないな。
親は一週間も食事してないのに気付かなかったの？

>>533
気付いてはいたけど、どのように対処していいのか
思案に暮れているうちに時間が経過した。

一週間放置は下手したら死ぬだろ・・・
そこまで頼りにならない身内じゃ大変だな。

久しぶりに10分カットに行ってきた。
発作の波が三度程きてヤバかった。
やっぱり床屋怖い…

20年前のことだからな、
何科を受診させていいのか判断に困った結果、
深刻な状態一歩手前まで放置された。
当時の上司がメンヘル経験者だったので適切なところへ送られて助かった。

>>538
知人のおばちゃんがやってる美容院へ行ってるから楽になった。

>>539
俺も病歴長いから、昔の辛さは分る。
18年になるが、パニの診断つくまで内科を10件以上ドクターショッピングしたな。

台風怖い

パニック障害のつらさはなった人でないとわからない。
なかなか落ち着いていかない時は本当につらい。
よくあきらめるなとかいう言葉があるけど、あきらめないというのは頭で考えるようなものではなく、自分の生きる力をどこまで信じられるかだと思う。

>>529
いやー頑張ったね
自分もパニになってからほっとんど梅田とか難波いかなかったけど
最近は難波に入り浸るようになったよ
何か難波で生き生きと買い物とかしてる人とかみると元気が出てくる気がしてｗ

>>530
その気持ちわっかるなぁ、自分も昔はずっとその考えだった
でも最近はやばくなったらネカフェで寝ればいいやとか考えるようにしてる
まあ発作おこしたって30分もたてばマシになるしね
時間おけば治まるんだってわかってるから途中で電車降りても休めばすぐ帰れる
とかそういう風に考えていたらいつの間にか平気になってたよ

初めて発作を経験してから数ヶ月、最近色々調べてこの病気について知った。
病院は内科のみ受診したが体に異常はなく、原因不明の症状に怯えてばかりだったけれど、ようやく敵の正体を知った気分だ。
といっても思い込みかもしれないので、ちゃんと専門のとこへ相談しに行ってみます。

外が怖くなって引きこもって絶望感に襲われ続けてたけど、ここの頑張ってる人や一生懸命向き合ってる人を見たら元気になってきた。
まずは良さそうな病院を探すことにします。初めて精神科とか心療内科に行くので緊張しそうだｗ

>>543
>時間おけば治まるんだってわかってるから途中で電車降りても休めばすぐ帰れる

この境地になかなかなれない。
というか、一回も冷静になれたことがない。
どうしても、悪い方向、悪い方向へと考えてしまい、
さらに発作が酷くなって、息苦しくなって、苦しみながら大急ぎで帰宅してしまう。

苦しくてもその場で３０分経過するまで待ってから行動するクセを付ければいいのかなあ？
外で予期不安や発作がくると全然冷静になれなくて。
どうしたらいいんだろう。

パニック障害と診断されたなら死ぬわけじゃないから大丈夫。
発作がいなくなるまで頓服飲んでじっと待てばいい。

仕事を続けていく人の発想じゃない。
生活全般を考えた時も現実的ではない。
だから苦しむわけだから、自分のあるべき姿を再考したほうがよいと思う。
少しずつ

>>545
誰でもそうだと思うよ。
いざ発作始まったら頭の中は恐怖でいっぱい。
認知法とかやってても勉強したこと全部吹き飛んでく。
それでも発作出ない経験を積んで体を慣らしてくしか無いんだから、ちょっとした精神修行だよな。

修行にしても苦行過ぎるだろ。
俺はマゾじゃないから許して欲しいよｗ

おいおい！
ＳＳＲＩで発作を忘れさせてから暫く継続投薬してそんで減薬から断薬って治療なんじゃないの？
みんな処方された薬ちゃんと飲んでるのかね？
って俺はＳＳＲＩを７年飲んでも何も変わらなかったから安定剤だけになった…

薬はデパスのみ(0.5を６錠、体調によって増)
ゾロフトは体に合わず、３日間飲んで痒みで止めたけど、
その後猛烈な痒みに１ヶ月近く耐えました。

発作まで行かなくても１日中息苦しい方いますか？
苦しくてつい、たくさん吸って過換気になってるみたい。

発症から５年。子どもと一緒ならバスや電車も近距離いけるようになった。
でも、スーパーとかのレジや美容室でスイッチ入る。
歯医者も行きたいけど行けない。

今日は何もしたくない。いつもだけど。
根暗になってきたお（ ＾ω＾）

発作にならなくても、息苦しかったりするよ。

IKKOがそうだな。過換気症候群でパニック障害
自分は息苦しいのは無いけど、トイレは窓を開けたり風呂は扉を開けたりと
空気が通るようにはしてる。

>>545だな
深夜にいきなりパニックきたときマジで怖いもん

のろのろ台風のせいか、吐き気が治まらない状態が続いている。

最近よく首筋から頭にかけて血が通わないような感覚を覚え、
その後のぼせたような圧迫感を感じることがあり、もしかしたら倒れるんではないだろうかと思うと
首の緊張が強くなってくる感じがします。
これ はパニック障害の症状なのでしょうか。これを書いている今も若干首の緊張を感じています

慢性の息苦しさ＋喉のつまり感はデパスしか効きません。でも医者はデパス
くれない　理由はレキソタンとワイパックス飲んでるからだそうです。
ワイパックスいらないからデパスがほしい。息が楽になるのはデパスしか
ないので・・・

ここ２日パキシル切らしてる
事情があって病院いけないんだ
しかし２日飲まないだけで離脱症状がきつい
頭の中で軽い電流がピシッと流れるような感じ
もうパニ歴10年だよ
解放してよお願いだから

病院でパニックと診断されて１年になります。先生と話をして 約５年前ぐらいから
症状がでてたみたい。
最近 予期不安に振り回されるのに 嫌気がさして 「ダメでもともと‼」と玉砕覚悟で色んな場所に行っているよ。
経験値を上げるために…。
勝利する時もあれば ボコボコにされる時もある。
でも それで良いんだと思える様になったよ。
連敗し続けた時は 休む時だと思い パニックにもまれながら日々を過ごし、薬に助けて貰いながらヤル気をためて最初に戻るの繰り返し。
得る物はあるよ。

読んでいて 何か書きたくなったの。
長文すんませんm(_ _)m

俺も同じ気持ちで外出に挑んでる
パニック発作とまではいかないけど、「くるんじゃないか？くるんじゃないか？？」ってな具合でビクビクしてる
本当に生きた心地しねえよ
怖くてしかたないよ

帽子を回りから守ってもらう 隠れ蓑になってもらい、発作がきても 大丈夫な様に 自分自身の監視をしつつ、少しでも「あれっ⁈」と思ったら 休憩。水分をとる。
そこで ダメなら帰る。余裕がでてきたら
再開する 。

怖いものは怖いけど 「アァァァァ！」と叫びたくなるけど 発作が起こりそうになった時は 薬に助けてもらう。自分で 出来る事を ちょっとだけ してみる。それで出来たバンザーイ＼(^o^)／
出来なかったら また今度。ってな感じで
自分なりの経験値の積み上げをしています。
長文、失礼いたしました。

レス下さった方ありがとう。
息苦しい人、いるんですね。なんか、空気薄いとこにいるみたい。
>557
デパスで息苦しさ取れるんですか？私は飲んでも苦しいままで
合う薬見つかれば、この慢性的な息苦しさとさよなら出来るのかしら。

>>557
私は最初はデパスだったけど、ネットの評判見てワイパックスに変えてもらった。

理由を補足すると

デパスよりワイパックスの方が体への負担が軽いらしい。
デパスの方が眠くなる作用が強いので、仕事中に眠いと困る。
ワイパックスの方が持続効果が長い。

デパスって抗鬱作用あるんだよね？レキソタンより抗鬱作用上のような
気がする。けど人によるのかな？

パキ10mg
レキ5mg
ソラ0.4mg服用を以前に書いたものです。ソラ服用して1ヶ月位はハイテンションで独特の気持ち悪さがなく快適だったが、最近は3種飲んでも気分が落ち込む。+午後から眠気が酷い。前の様にテンション維持するにはソラを増加させるのがいいのかな。明日ドクターに相談してくる。

>>565
安定剤の抗鬱作用なんて
無いに等しいし、無いって医師が多い。
ソラナックスに抗鬱作用があるって昔は書いてる本が
多かったが、今は殆ど書かれていない。

パニックの症状出てから13年くらいたったよ
今はなんでか慢性膵炎に効く薬飲んでるよ
ここのスレの薬飲んだことないよ
どういうことだよ

1年くらい前に、パニックの人間7人で集まったんだけどさ。
その時に、薬なに飲んでるの？って話しになって、俺ともう一人を除いて
5人がリーゼ頓服でとか言われた。

昼になっても、俺ともう一人しか薬も飲まないよ。
必死に会いに上野行ったのがアホらしくなったわ。

>569
569さんは何を飲んでるんですか？
私もパニの人と会ってみたいなぁ
たぶん、頑張っても、最寄駅の切符売り場で立ち尽くすけど・・・

>>570
メンタルの薬は
ソラナックス・レキソタン（頓服）・トフラニール・レスリン・リボトリール
後は眠剤でハル・マイスリー・サイレース

俺も電車は無理で、もう諦めてるから
移動は車とバイクだけだよ。
他の人は電車で来てたね。

最初は、みんな電車スゲーと思ったが
似非パニじゃねーかよorz
って愕然としたわ。

診断受けてジェイゾロフト50mg/日と頓服でセルシン貰ってる。
セルシン飲んでる人聞かないのはどうしてだろう。

>>572
震災の影響で薬工場が潰れた時に
リボトリールが市場から一時的に消えた時に
セルシンが代用で出てた。

即効性が無いから、パニには使われない
んだと思う。

>>545
亀さん。
私は最初からその境地というか、悟りを開いたｗ
元々生に対する執着が薄かったと思う
胡蝶の夢みたいな世界観を、物ごころついたときから持ってたから
まあそこら辺は個人差で、いつかは受け入れられるようになるよwがんばれ！
>>559
出なきゃ終わりだ、と思って出る
毎日満員電車にのって学校通ってる、気合いでw
今より下がったら上がれない、現状維持の方が楽だよ、って自分に言い聞かせてる
そういう人居ない？

なにを血迷ったか、ミスチルのコンサートいってくる…返事したときパニだと判明していなかったからなんだけど。
小さいライブハウスは平気だから、きっと大丈夫だろうと言いきかせてる。
頑張ってくる！！うおー！

>>564
へし折るようで申し訳ないが、ワイパックスの作用時間は３０分

>>573
ありがとう。
パニは9年前からでとても病院でDr.相手に話できる状態じゃないくらい辛くて、最近ようやく行けた感じ。
ゾロフトもそうだけど、パニのことも薬のことも知識がじぇんじぇんなくてネット漁る毎日。
過呼吸が不安感、恐怖感と共に突然くるからセルシン効いてないのかと思って聞いてみた。
ちょっと次回診察時にどのくらいでに相談してみよう。
ありがとう。

×次回診察時にどのくらいでに
◯次回診察時に

>571
知らないお薬もあって、今調べて来ました(；・∀・)
私は、パニになってから車も運転出来なくなりました。
バイクは乗ったこと無いけど、多分ずっと左折し続けるため、
目的地に着かないことでしょうｗｗｗ

治ったと思ったのにまた発作がきてしまった
旦那がいる限り治らないのかな…

泣きたい、消えたいって感情も一緒にあるんだけど、
これはパニックとは違う？

>580
分かります。
泣きたい（というか、泣く）、消えたい。
私がいない方がいいって。
これは、発作というより、鬱状態だと自分では思っています。

ご主人が良き理解者となってくれればいいんですけどね(´・ω・｀)
私は理解してもらうのは諦めました。

>>576
発現時間は30分ですが、
私が書いたのは持続時間のことです。

>>581
レスありがとう
わかってくれるひとが居て何だか嬉しいです
私も泣きます…
そして私なんて…って気持ちにもなります
これはうつなんでしょうか…併発は嫌だ…

私も理解できるわけがないと諦めてます
けど旦那が不機嫌だったり、
わざとドアをバタン!!と閉めたり
そういうのでドキドキして最終的には発作、というパターンです…

さっき発作が起きて過呼吸は治まりましたが、手のしびれはずっと消え
いです。同じ方居ますか？

>>583
人様の家庭事情とはいえそんな旦那さんひでえって思った
パニック障害は他人の理解を得られないのはしょうがないとしても
自分の家族が苦しんでんのにその態度はねーよ
まあ旦那さんがそれだけ健常者なんだろうけど、同じパニック障害としてなんか悲しいわ

>>583
一緒に暮らしている人が発作の元のなるのはおつらいですね
私も親と住んでいた時は、親が発作の元だったのでとてもストレスでした
外でも家でも落ち着ける場所がなかったのです
今は１人暮らしなので違う意味で発作の時不安になりますが、、

前から聞きたいことがあったんだ
パニの頓服について俺はアルプラゾラム「トーワ」を服用してるんだけど、頓服って本当に即効性あるの？
俺は発作が起こりそうな状況を想定して１時間くらい前にあらかじめ服用して行動してる
口径薬は服用してそのくらいの時間がたたないと効果がないみたいな話を聞いたことあって、そうゆう風にしてんだけど
どうかな？
実際発作きて頓服飲んでからじゃ間に合わないのではないかと
どなたかご教授願います

>>583 分ります。私も暴力やある事知っちゃってから酷くなり、時には居るだけで動悸やめまいがします。理解難しいの分っても悲しいですね。ｽﾚﾁかもなんですが、障害者年金出てる方居ますか？

ワイパックスとドグマチール処方されてるが、ドグマチールのほうはいらない気がする。
でも抗不安剤と抗鬱剤の併用が基本らしい。

>>587
自分はセニランをもらってた時は、発作が起こってから静まるまで30分以上かかった。


でも発作中って一分一秒がすごく長いから、余計に焦って不安になるし「きそうかな…」って時に飲んでおいた方がいい。

>>584
私の場合、過呼吸が起こると全身(特に手足)が硬直して末端がビリビリ痺れたような感じになります。
過呼吸がおさまって硬直がなくなってもビリビリは30分くらい続きますよー。友達が過呼吸になった時もビリビリしたって言ってました。

ニート男の事でパニック悪化。毎回地元まで電車乗せられて挙げ句に食事はマック。就活の助けになればと自らのパソ貸して1年。本人ワンピース観て笑ってる。幸せってなんですか。明日薬貰ってくる。とても尋常ではいられない。

>>587
自分も発作が起こる前にあらかじめ飲みます。
発作が起きてからじゃ、もう全く効かないんです。
薬飲んだから発作起きない大丈夫って自己暗示かけてる感じですね。

>>593
やっぱりそうだよね
同じ意見のひとがいると何か安心するw
いまパキシル切らしてて頭がシャンシャンして不快な禁断症状にいるんだけど、こればかりは頓服でも改善されないなあ
今日病院休みだし明日までの辛抱かな
30mgからいきなり断薬してしまうとひどい目にあうね
しばらくは服用続けるけど減薬に入るときは気をつけよう

>>591
同じです、ビリビリが治まると力が入らなくなります。

なーんか朝から調子悪い。小さい発作が繰り返し起きてる。
めまいと動悸でクラクラするし、なんとも言えない不安感。
ずっと調子良かったのに残念だよ。
これから外出しなきゃならないから、とりあえず頓服飲むわ。チラ裏ｽﾏｿ

発作の時は舌で溶かしてラムネみたいにします。飲んでたら間に合いません。
最低３０分　平均して一時間以上は効果発揮するまで時間かかりますね。
舌投下でも１５分はかかります。
でも頓服っていっても一日一回最低飲んでる頓服が頓服の役割を果たしてる
かも疑問ですね。

かなり前にも書いたけど舌の裏に血管がたくさんあるからそこで薬を溶かすと効き目が早いらしいよ。

自分はホリゾンという苦くない頓服だからできるけどソラとかじゃ苦くて無理だね…

前にここでSNRIとドーパミン促進薬を勧められて、今日病院行って来たんだけど
｢発作は収まったのに鬱がヒドい、やる気が出ない｣と言ったら、出掛けないならパキシル要りませんねって減薬されそうになったorz
パキシル飲み始めて１ヶ月しか経ってなくてまだ10mgしか飲んでない。
薬漬けになりたい訳じゃないけど、処方に慎重過ぎる医師も困りものだ…

ソラナックスを内科で処方してもらえた。待ち時間も10分ほどだったし、これからも継続して処方してもらえるとの事
心療内科の待ち時間2〜3時間と3分診療、高めの診療費にうんざりしてたから、本当によかったわ

パニになってから、ものすごく「やる気」が減退したんだけど、どうしたらやる気が出るようになるだろう？
仕事してるんだが、やる気がわかなくて困る。
そもそもやる気の減退はパニのせいなんだろうか？
仕事も遊びも持続しない。気力が出ない。

みんなパニックの発作の時、気持ち悪くなる？

>>601
9/1から君と全く同じような状態。「これがうつ病？」とか思ったりもする。
原因は>>529にレスしてるから読んでみてくれたら。日が経つごとに軽く回復してる。

パニック障害になってから食欲・睡眠欲・性欲の3つは無くなったな。
腹8で充分、いっぱい食べると気持ち悪くなる。性欲も減退。そして不眠症と…

>>602
俺は毎回食後に気持ち悪くなる。
医者から胃薬でたけど色々飲んだけど全く効いてない…
これはなんなんだろ。

食後に発作は起きる人は多いみたいだよ。

自分も食後は気分が悪い。
１番ピークで悪かった時、胃が受けつけなくてなんも食えなかった。
なにか関係あんのかな？

>>582
別にあなた個人がそう思うぶんにはいいんだけど、超短期作用の薬だから

舌下投与で五分程度で立ち上がり、作用時間は長くても数十分です。
医者に聞いたら

>>604
そうなんですか。
私もよく気持ち悪くなるんで、プリンペラン常備してないと不安です。

自分の体験はあんまり参考にならないだろうけど
物事に興味がわかなかったりパニック克服するために俺はオタクになったよｗ
オタクの人ってなんか生き生きして見えて、なんであんなに情熱そそげるんだろう
って思って俺も生き生きしたかったから真似してみたが楽しいなぁっとｗ

まああくまで一例だけど、興味ある事とか逆に全く興味なかった世界に
あえて飛び込んでみるってのはなかなか楽しかったりするよ
何か目標持つ事でモチベーションをあげるっていうのは
単純だけど効果あるなぁって感じたよ

食事の件、まさに今カキコしたかったところ！

空腹で店に入って前菜、スープあたりまではまだいい
メイン料理を食べてお腹が膨れてくると
なんだか不安感が湧いてきて冷や汗が出てくる（特に熱い料理で高確率）
ドリンクも何故かパニに禁忌のコーヒー選んでいて運ばれてきてから後悔
店を出る頃は冷や汗びっしょり

だから人との会食は嫌なんだよね・・・一人でも具合悪くなるのに
回転すしなら自分のペース＆量で食べられるからまだまし。

外食は苦手なので極力避けている。

俺も外食苦手だわ
発作くると気分悪くなって絶対吐きそうになるし
食事の後だとその確率が無駄に高くなってる気がする

私も苦手。
一人でカフェ行ったり、ランチしたりする分には大丈夫。
コーヒーだめだってわかってるのに好きだから飲んじゃう。

質問！
みなさんは職場に自分がパニック障害であること言ってありますか？

店に入った途端、キューっと胃の容量が小さくなるのがわかる。
それだけで腹一杯になるよ。

一人なら大丈夫
人間が一人もいないならいつまでも電車乗ってられるけど

またとてつもなく気持ち悪くなってまさにパニック起こして我慢できなくなり腕を切ってしまった
血がタラーって出てきたの見てたらちょっと落ち着いた
こんなの止めようって思っているのに。何がそんなに怖いのか分からない。頼る人もいないし切るときのハッとするような痛みでしか落ち着けない。不安感から逃げられない

腕切る前に薬飲みな
自傷行為繰り返すのは良くないよ
薬が効かないと思うなら医者に伝えて変えてもらうか量を増やしてもらいなさい

>>613
発作起こしてばれました。
正直、いずらい。

>>607
ワイパックスが数十分しか効かないなんて短すぎない？

>>618
いずらくなるよね…
木曜日に面接なんだけど、パニック障害であること言うべきか言わないべきか迷ってるんだ。
今までパニック障害であること言わずに産婦人科で働いてきて、帝王切開や中絶のオペに入っててなんとか発作も起こさずにやれてきたんだけど…

やっぱり言うべきかな？

>>620
産婦人科で病気隠して働くのは危険では？
本人はよくても、病院スタッフだけでなく
患者の信頼を裏切ることになる。
オペに立ち会うほど責任のある立場ならなおさら。

>>621
そこまで酷いパニックではないんだけどね。面接行くところは整形外科です。

>>622
で、医療事故起こしてニュースになる気か
オペ立ち会いとかやめてくれよ
これ以上変な目でみられんのやだよ

>>623
同意。
てんかん持ちの事故がニュースになったのを思い出した。

パニックの人が癌宣告受けたらどうなってしまうんだろう・・・

あまりの衝撃に頭真っ白でパニ忘れるかも

末期のがんでパニも併発してた陸上選手いたよね。
若かったしあまりにも気の毒な印象があるわ。

とりあえず心配ならカメラとか健康診断を受けることをお勧めする。

カメラは鬼の様につらいが・・・。

パニック障害で長期入院するような病気になったらもうどうすればいいのか

>>617
レスありがとう
薬も飲んでないし、メンタル系の医者にも行ったことないんですよね
自分に精神疾患があるとはっきり認められたくないし、これが病気だとしても本気で治したいと思ってないのかも
治ったところで…って思っちゃう
自分に薬や診察代かけるまでの価値もない気がする
こうして書くとすごい暗いけど…
周りと同じように普通にできない自分が本当に嫌だし、自傷も罪悪感と傷痕が残ってだめですね
でもレスすごいうれしいです
あなたもパニックがあるのなら早く善くなりますように

>>625
そういう事考えて発作出そうになったことある。
気が狂って発作出まくって自殺してしまうな・・・という結論になった。

>>623
>>624
みたいに酷いパニックじゃないから。
仕事モードになれば発作出ません、

俺はパニの事は職場の人に話てるなぁ、んでかなり配慮してもらってる
といっても特別何かしてもらってる訳ではないけど
職場で発作発動したこともないしうまくやってるかな
でもやっぱり隠しときたい人の方が多いのかな？
隠しても治る訳じゃないし話しといた方がいいと思うけど
自分も親に最初は病気の事は伝えないでおきなさいって言われたなぁ
ちなみになんで隠したがるの？

>>632
そうなんですか。話しておいた方が気が楽ですか？
私、病院の仕事が大好きなんです。だからもし面接でパニックだって話したら受け入れてもらえない気がして。いずれはまた進学したいんで…
それに何より言ってしまったら自分にパニックに甘えて、負けた気がする。言わなければ自分を追い込んで頑張れるんじゃないかと思って。

あ、間違えた。
>>633さんだった。

みんな仕事行ったり、カフェ行ったり日常生活送れていいな…もちろんその日常生活の中で普通の人にはない「発作」という恐怖に悩まされてるのはわかるけど。
俺は満足にその辺の店や施設にも行けず、不眠で何の為に生きてるのか…。
死にたいとは思わないし、欲望はまだあると思う。
けど進歩しない今の定番治療薬を受け付けない体である以上、マジで未来がない

>>636
頓服も飲めない体質？
あまり体に負担にならないワイパックスは？
頓服を持ち歩けるならば気持ち的にだいぶ違うと思うのだけれどね。

深夜にくるのが怖い

>>629
むしろ規則正しい生活、栄養士が考えた食事なので健康になる。
ナイナイの岡村が太って帰ってきただろう。

>>636
私も3年前までは家から出れなかったよ。
出ると発作起きてたから、スーパーも行けないしパニック治療のための病院すら行けなかった。近所のコンビニも。子供の保育園送り迎えも。
でも、今では仕事もして←産婦人科。
カフェも行くし、ショッピングモールも行くし、冬に新幹線乗って軽井沢行ってスノボしてる。
変わりたい！って思ってから、すごい頑張った。あら治療だったけど頑張ってたら普通に近付けた。まだ半年に1回くらい発作あるけどね。

予期不安強い時や、発作が起きそうな時って
新鮮な空気を吸いに外へ出たくなるから
入院で閉鎖病棟とかだったらキツいな。

夜は監禁状態にされるんだろ？

なんだろこのなんとなく気持ち悪い感じは？
薬もあんまり意味ないな。
気休め程度にしかならない。

朝サインバルタ
夕メイラックス、マイスリー処方されて、スーパーのレジにも並べなかったのがいつの間にか、スーパーぐらいは行けるようになってた。
お洒落スポットとかカフェ、満員電車は無理だけど。
こないだサインバルタ飲み忘れてスーパーに行ったら、具合が悪くて飲み忘れたのを思いだした。やっぱり病気なんだね。

仕事おわた！

>>634
気は楽になったんじゃないかなとは思うよ
隠して働くのもいいかもしれないけどオススメはしないな
なんかあった時に困るでしょ、お互いに
それに甘えたっていいんじゃない？我慢して頑張れば治るって訳でもないし
むしろ悪化するんじゃないかな、鬱とか併発して

この病気になる人って根は真面目な人が多いから妥協したくないとか思いがちだけど
自分の頑張れるポイントをきちんと押さえてそれ以上はなるべく無理しないように
自分の体をうまくコントロールする事をまず第一に考えた方がいいよ

>>644
職場でカミングアウトしてしまうと昇格に響きそうで怖い

昇格できないならそれは病気じゃなくて個人の能力の問題だと思うよ
ちなみに自分の場合は昇格はしてないけど、同期も同じ役職だし今のとこ変化ないかな
昇給はしたけどね

それに昇格の心配するより前にまず病気の心配した方がいいと思う
仮に隠して昇格出来たとして、降格の心配したり責任ある役に耐えれないなら意味ないしね
まあ自分は最悪仕事やめても食って行けるように技術だけは磨いてるかな
技術職だからそれなりに食いぶちはあるから

>>643
ある年数は薬で落ち着かせていって、医者と相談しながら減薬
とにかく症状を出さない日々を送ることが大事。
発作等の記憶を変えていくことにより、治っていくから。

>>644
パニックの他に抑鬱。
授乳してるから薬飲んでないし、病院も行ってないよ。
職場にカミングアウトして良い場合と、そうじゃない場合あるよね。まわりが理解ある人たちならいいけど。
医療業界にいる人って意外とメンタル系には理解がない人が多いからさ。看護師とか本当に理解ない人たち多いよ。
だから躊躇しちゃう。

昇格とこの病気は関係あるか？
残念ながらあるんです。
例えば内科的な病気になったとしましょう。まわりは心配してくれるでしょう。
ところがメンタル系の病気だと回りに言ったとしましょう。表向きは心配してくれるでしょう。ところが自分たちの理解を越えた所にある病気なので昇格を決める上役次第だと言えます。
ですからまわりの状況をよく観察してから言う言わないは決めたほうがいいです。

>>644
コントロールかぁ…
なかなか難しいよね。今まで騙し騙しやってきたからな。
根は真面目だし、何よりものすごい完璧主義なんだ。完璧主義過ぎて旦那が出て行った。

またいつもの語りたいだけのバカが沸いてるな
ID:F9uC7YUtはスルー推奨

>>651
夏休み終わったの？

>>650
完璧主義っても一人でやれることなんか知れてるというか
自分が出来ることなんか他人だって出来たりするんだから
なんていうか、あまり気難しく考えないようにね

産婦人科って忙しそうだからたしかにパニ持ちですって言いづらいかもね
医療業界の人は理解がないっていうより、医療に携わってるからこそ
体調管理にはシビアなのかもね

まあ仕事してたら大丈夫っていう自信があるみたいだし
そこまで酷い症状じゃないみたいだから言わずに頑張ってみてもいいんじゃないかな
健康な人間だって無理したら倒れるしね、パニ持ちだけが健康に不安があるわけじゃないし

一両目に乗っていた電車が人身事故に合い、処理が終わるまで閉じ込められた。
人の上を通過した感触や、遺体が近くにあって降りることも出来ないショックで、しばらくフラッシュバックでパニック発作を起こすようになった。

パニック障害の人は前の方の車両に乗らないことをオススメします。

それから踏切待ちや渋滞などの閉所でも発病するようになった。
就職もしてないし、将来が不安過ぎる…

この病気を治すには、きっかけが必要なんだよ

パニック障害だと診断されて、ジェイゾロフトを処方されました。
あまりこのスレで見ない薬名なのですが、一般的ではないのでしょうか。
心療内科の受信が初めてのことなので、色々と不安でたまりません。

>>656
私もジェイゾロフトですよ(*´ω`*)
３年近く服用しています
副作用も少ないし、私には良く効いていて、一時期ほぼ完治しましたよ

薬の服用を辞めてたら復活しましたが…(´・ω・`)

>>654
それってパニックとゆーよりも
ＩＳＤＮなんじゃね？

PTSDじゃないの？

>>657
おれも二年飲んだよ
効いた、とは思う
でもひとにより、当たり外れの大きい薬みたいだよ
副作用でひどい目にあうひともいるようだし
おれの場合
太った
面白い夢を毎晩見るようになった
ちんこが勃たなくなった
かな
断薬した今、体重は自然に落ち、夢がつまらなくなり
彼女もいないのに、ちんこばかりが元気になった

>>654
二輪免許取っておけ
そんで単車じゃなくていいから
125ｃｃのアドレスでも買えば通勤はおｋ

>>656
わたしもジェイゾロフト(50mg/day)です！
最初は吐き気がすごかったですけど、今はありません。
でも今は副作用でアカシジアが出てしまっていて、
アカシジアを抑える薬を飲みながら
ジェイゾロフト服用中です。

アカシジア？

働いてる奴ばっかだな

無職の奴おらんのか？

>>663
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%82%B7%E3%82%B8%E3%82%A2
↑アカシジア(ウィキ)
参考にどぞ。

やっと仕事終わってこれから帰宅だ
今日は寝不足で、朝から発作の前触れみたいな緊張感に襲われるわ
お腹壊すわでさんざんだったな…

寝不足ってやっぱりキツイね
自分の場合は最低でも6時間は寝ないと寝た気がしない
寝不足だと発作が起きやすい気がするけど、みんなはどうかな

>>637
遅くなりましたが安定剤はいくつか飲めるものがあります。
デパスとかレスタスとか・・・でも治る治らないという議論より、なんかあんまり「いざという時の！」って
効き目ないんですよね；
ダメなのは抗うつ財系です。体もダメだし、急性緑内障起こした事あるとかで。

>>640
うらやましい限りです。やっぱりパキシルとか飲んでたんですかね？
まあ個人差もあるからわからないけど、同じような状態からそこまで回復できたら、希望ももてるんですが・・・
親も片方亡くなり、アル中のが残って話したら（世間話レベルね）怒鳴り散らすのと一緒で、もうお先真っ暗。
つうかはっきり言って↑のほうが精神病じゃね？って言いたくなるわ。

寝不足はもろに出る。
俺は仕事がトラブルと徹夜になることがあるから、自然とそれでも大丈夫な薬の組み合わせになった。
自慢できることではない。
睡眠大事。身体のためにも病気のためにも

原発、放射能の情報が最も早いスレ
http://hato.2ch.net/test/read.cgi/lifeline/1315375929/

>>667
パキシル飲んでたこともあるし色んな薬飲んでたよ。
このままじゃいけない！って思ってか ら努力たくさんしたよ。
でもパニック酷いと前向きにもなれないよね…

正確に言うとパキシルならパキシル、ゾロフトならゾロフトは絶対飲む必要があるが、それ以外に抗不安薬などの薬に何を選ぶか。
これが決め手

首をゆ〜〜っくりおおきく回すと楽になるのは気のせいかな？

パキシル4年半飲んでる
効果は物凄くあったけど減薬がきついね
シャンビリはないけど不安感とか目眩が起こりやすくなる

最初飲み始めたときは胃のムカつき感と軽い吐き気があった
(これは出された時に医者に注意点として説明された)
その後2週間ぐらいは何もやる気起きず食欲もなくなったが
それ過ぎるとちょっぴりずつ元気になってきた

パキシルは太るとか痩せるって人いるけど自分は大した変化なし
マイナス2キロぐらいだから誤差の範囲レベル

>>672
俺は薬で十分落ち着いてから発作も全くでない状態になってから気付いたんだけど首回りの緊張状態や筋肉の固さって以外と関係ある。
パニック発作の原因説に乳酸があるが、乳酸は筋肉の疲労物質。
肩などに乳酸がたまると発作が出やすくなるわけだが、これはにわとりが先か卵が先かみたいな話で緊張するから肩や首まわりが固くなって乳酸がたまり発作がでるのか、乳酸がたまるほど首を固定させているから筋肉疲労が起きるのかといった具合。
急性期の人はとにかく発作をおさえてくださいとしかいえないが、落ち着いて来たら一度、筋肉疲労の観点からこの病気を考えてみるとよいと思う。
例えば無意識のうちに身体を固定しようとする癖がついていないかとか？
身体的な側面から考えるのも発見がある。

久しぶりに同級生の友達に会ったら
その子も去年からパニック障害で今はだいぶよくなったけど辛かったと言ってた
その子の友達にも何年かいるらしい
自分の友達にも他に３人くらいいる

まじ多いんだなあこの病気…

実は自分がパニやる前に弟がパニやってた(現在は完治)

最初の発作で弟のことを思いだし、死なないからもちつけって言い聞かせてた
病院行ったらいろいろ検査のあとやはりパニだった

時々弟とパニについて語ってるw

>>658
ISDNって何ですか？

>>659
PTSDもあるかもしれないです
今のところは前から持ってたパニック障害と同じ症状で、同じ薬で落ち着きます

明日は一応、カウンセリングを受ける予定です

ISDNくっそふいたｗｗｗ
電話回線かよｗ

ＩＳＤＮは電話回線ですね。医者を受信するとか誤変換していたのでジョークを書いた人がいると思われます。
昔はネットとかＩＳＤＮ回線で、当時パニック障害のサイトで週末になると朝まで病気の話をチャットでやりとりしていたのを思いだします。15年ぐらい前かな？
あとはメールとか、何百人やりとりしたか数えきれないほどやりとりしてオフ会とかでたくさんの人と話しましたね。

パニックでコーヒー飲めない人います？
ウナギとか食べても大丈夫ですか？

>>680
パニック障害になりたてのころはコーヒー飲むたびに大発作起こしてた。
でも調べていくうちに心の病気というよりは脳内の神経の病気で解いたほうがわかりやすいことがわかった。
落ち着いてからもコーヒー飲むと発作起こしたことがあったから飲めなかった。
あるきっかけで飲んだらなんともなかった。
調子に乗って大量にのんだらほんの少し発作がでた。
今ではそんなこともなくなった。
うなぎは今、金欠病なので食べてない。

ウナギって何か関係あるのん・・・？
まあ俺嫌いだから食べる事はないんだけどちょっと気になった

カフェインに関してはどうなんだろうね、駄目っていうのはよく聞くけど
これってやっぱり何か研究に基づいてたりするのかな？
パニ自体が明確な治療法の研究が出来てない気がするんだけど

学生時代にパニになって今まで一度も働いた事がない方っていますか？

正社員には就いたことないです。バイトとか派遣くらい。どれも１年と持たなかった。現在無職。

>>683
まさに私だ。昨年度大学やめてバイトしかしたことないよ。しかも引きこもりだし。
外に出なくなって3ヵ月くらいで発作も出なくなったんだよね。
薬なんて飲めないよ副作用と発作症状同じなんだもん

>>679
不安時そうじゃない時パニの判る人と話せたら良いよなぁ。
今はそんな場所ってどこかにないの？

歯医者行く。
今から緊張しててやばい。
最近はワイパックスがあまり効かなくなってる気がする。
耐性ついてしまったのか。

>>680
昔はコーヒー飲んでたよ。発作が起こりやすくなるから最近はカフェインが入っている飲み物は飲んでないなぁ。
あとたばことお酒もよくないみたいね。
お酒がやめられない。
パニックに鰻っていいの？DHAってやつが脳にいいとか？

>>685
高校は出てるんだ。うらやま。自分は中学で発症して高２年で中退。最近高認とったけど大学行くお金も勇気もない。お先真っ暗。もう親も定年だし、これ以上親のお世話になれないし、どうしたものかと。
躁鬱もあるので良からぬ事を考えてしまう…。

鰻とパニは関係ないだろｗｗｗ

>>679
真面目かｗｗｗｗ

>>688
カフェイン取ると興奮状態になるからね。
私はカフェオレやら紅茶やらが好きで毎日必ず飲んでる。
カフェインが入ってないもの探すのが大変じゃない？お茶にも入ってるし。

最近はカフェインレスコーヒーなんて便利なものもあるよー

>>692
免許の更新に行く…
ガクプルなんですけど…
1時間狭い部屋にいるなんて…

免許の更新はパニ患者にとって
キツイ一日だよな。

講義始まる前に、かなり時間に余裕があるから
頓服飲んでおくしかない。

暗いから周囲の目が気にならないのが
せめてもの救いかな。

普段の生活は薬（頓服）なしでも平気。電車と美容院に行くときにソラナックス（場合によってはデパスも追加）
内服で、なんとか凌いで２年。でもこのままでは目処がたたないので今日メンタルヘルスに行ってパキシル処方してもらった！
Ｄｒは渋ってたけれど、きちんと治療したいんですっていったら出してくれた。２０mgを夕１錠。
ただ内服しても良くならないから、積極的に電車に乗って出かけるように注意もされたけど。。
頑張るよ。地下鉄も山手線も怖いけど、以前のように出歩くのが好きだった自分に戻りたいからさ。

>>694
私、事情話して教室？の外のベンチにいさせてもらったよ。

今から面接…
ドキドキしてきた。

>>695
山に昇った後に発作が来たらと想像するだけで怖い。
発作の後で自力で下山することを考えると気が遠くなりそう。

まあすぐに帰れない場所で発作起こしても大丈夫だよ
休めばなおるし、いざとなれば人間案外力がでるものだよ
それでも辛いときは何かしら周りに頼れば大丈夫

発作と戦いながらいろんなところに行って
実際発作起こしながらもなんとか生きてるしｗ
やっぱり経験って大事よね、人間慣れればなんとかなるもんだ

コーヒーは、飲むと私の場合息苦しくなるけど、
好きなのと、眠気がすごいのでデパスをお供にいただきます。
さっき美容院行ってきた！直前にデパス２個舌下で。
でも、雑誌読みながら息苦しくなってきて、
だめかも・・・と思ったけど、なんとか大丈夫でした。
免許更新は、やっぱりデパスを飲んで、追加分もすぐに取り出せる様に。
始まる前に「終わるまで出られないので、気分が悪くなったりした方は〜」
とか言われると、途端にスイッチ入りそうになる

>>695ですが、パキシル20mgって多いのかな？　減薬がつらいって見ると飲むのを躊躇するなあ
でもこのままでは困るｗ

時々ビール2杯くらい飲んでて、別に具合悪くなったりしないけど
やっぱりよくないのかな

>>700
わかるそれw
終わるまで出られないとか言うなよっていつも思う。飛行機とか新幹線じゃあるまいし

>>693
免許の更新一緒に行きたいw

>>695 >>701
出すの渋った割にいきなり20mgからスタートって多いかも。
私は10mgから始めて１ヶ月過ぎたけど発作止まったからまだ10mgのまんまだよ。

>>696
マジで?!優良者講習だよね？
私も外で待機させてもらえるようにセンターの人に頼んでみる！

>>702
ビールと何の飲み合わせ？
私は頓服飲む時だけアルコールは止めて毎日のパキシルは気にしてないかな…
と言っても一緒には飲まないし、お酒自体そんなに飲む方じゃないから殆ど問題ないけど。

私の場合、優良運転者講習(ゴールド)で、個別に一人で30分ビデオ見るだけだったよ
講習の部屋にも入らない。
交通課の受付にあるモニターを30分眺めるだけ。

パキシルスレ見たら飲むの怖くなった〜ｗ　不安とか全くないんだよね。20mgを
半分に割って10mgで飲んでみようかな。

半年ぶりに美容院いってきた
乗り切ったけど、シャンプー台だけはやっぱ動悸するなぁ
日常はほとんど大丈夫になってきたからもう少しだ

>>696
それって講習受けなかったって事だよね？
それで更新出来たの？

>>708
教室の外で講習聞いてたよ。
更新したよ。違反者講習の2時間。

SSRIのようなモノアミン仮説を前提にした治療じゃあ完治しないと思ってる
ウルバッハ・ビーテ病になって扁桃体を破壊したい
扁桃体破壊なら間違いなくパニック障害完治できるのに…
実験体でも何でもなってやるから、俺の扁桃体を破壊してくれー

>>710
現実を直視しましょう。

完治者より

パニック障害の時はなんとか働けてたけど、全般性不安障害と鬱にかわって
から駄目になりました。ずーーーと不安感

パニックって原因は結局解明できてないんでしょ、脳の病気なのは確実だけど。
今の治療法は抑えるだけで正直なところ完治はしないんじゃない
完治した人はもともとパニック障害じゃなかったとか。
寝てる時とか緊張と無縁な状況で、本人の意思や意識に関係なく起こるし
パニック障害に付随する全般的な不安障害はまた別なんじゃないかなと。

まあ医者でもないただの素人考えだけど
今の治療法続けても完治するとは思えないんだよなぁ…

運転できる人すげーよ
自分なら絶対無理だと思う
運転中に発作が来たらと思うと怖い

車無くても困らない環境だったので
30半ばにして免許持ってないんだが
一応持っておいた方がいいかなと教習所通いを考えてるんだけど
パニ治らないうちは無理かなと躊躇してる

>>713
その発言は私に対してだけでなく、完治した者に対してあまりにも失礼だ。
多くは言わないがどれだけの道歩いてきたか少しは考えてほしい。

電車使うことを思えば車なんて楽勝。
年に数回は何度も休憩しながら
なんとか目的地に到着するような状況に陥るけど。

>>714
車がない生活なんて無理。
電車、自転車、徒歩、バイク、バス、タクシーなんて不安すぎる。

パニック歴8年で治るように前向きに努力はしてるけど完治する気がしない。 こんなんじゃこの先結婚もできないし孤独死するのかな。
早くパニックが治る薬を作ってほしい。

PDのせいで何かを諦めた敗北感はすさまじいからな

>>714
自分は逆で車以外無理。今求職中だけど車通勤可に限られるからなかなか苦労しています。

求人の多い街中がアウトだからな…。
車がなくても大丈夫なら無理しなくて良いんじゃないかな。教習所通う気力が出てきたら気負わないでやってみてください

みんなもうそろそろ寝た方がいいよっ
オヤシュ(´∀`)ﾉｼ

>>718
この病気は前向きに努力することはよいことだけど、実際の所、前を向こうが後ろを向こうが症状は良くも悪くもなりません。

とにかく１ヶ月薬飲んで症状が改善しないなら何年飲んでも同じ

パニック障害の治療薬はちゃんとあります。
後ろ向きでかまわないのでいろいろコツコツ飲んでみてください。

例えば十年ソラナックス だけ飲んで治らないとかいう人ざらにいますから

>>711　>>715 >>722
ID:tDFOR818はまたきたのかｗ

自分こそ現実を直視したらどうだ？　この手の薬が20年先にデビューしてた欧州で今、どういった扱いを受けているか。
この手の薬がメインのアメリカにPD患者が380万人以上いる事とか。
実際、ソースだの何だの抜きで、薬で万人とは言わないが8割治るなら、こんなスレとうにさびれてるだろ。何年このスレ活発に続いてると思ってんだ？

医師は都合の悪いことは言わないから、製薬会社の人と友達にでもなればよろし。
これ製薬会社の知人が自分が売りながら、言ってる事だしな、1番ひどいのはそいつらだが。

自分が年中　板に張り付いてどんだけ失礼な言動取ってるんだか(笑)

>>715
どこをどう読んでも失礼じゃないだろ、お前おかしいぞ？
パニ以外の病気を疑うべき

>>680
ウナギおれは大丈夫。
つうか、オレの場合、魚の油は肉とは違い調子悪くならない

朝の銀座線に乗れない 9時半くらい
朝の山手線に乗れない 6時代
とにかくガラガラじゃないと乗れない
タクシーは乗れる
スーパーのレジで後ろの人がくっつくと気分が悪くなる
数十個は並んでるATMがガラガラなのに、自分の隣にヒトにがくると発汗

パニックを治す薬がまだ開発されていないから完治は難しいけど今は鬱剤やｿﾗﾅｯｸｽとかで発作を抑えることしかできないんだよね。
パニック歴長いから絶望的になってきた。

>>319
いい加減な事いうなボケ

しっかり副作用と離脱調べた上でもパキシルは地獄だカス

俺の父親、MRだけど２ちゃんで工作はしてない。精神薬はあまり扱ってないかららわからんが…
精神系の薬って副作用あるし合う合わないあるからしょうがないよね。
俺は一度失敗してビビってるから飲んでない。電車もバスも何も乗れないし無職だけど
でも日本の医者はあまり副作用については詳しく話さないね。アメリカだと違うはずだが

>>728
連投すまんが俺もマジでそう思うわw合うやつは合うんだろうけど大抵は地獄

俺は1年近く引きこもったら発作なくなったわ。なんかもうこれで良いやと思ってる

引っ越す前に通院していたクリニックでは、メイラックスとワイパックスを処方されていて
コーヒーもノンカフェインのものを、と言われていた。
だから大好きなコーヒーやお酒は飲まなかった。
飲み物もノンカフェインの麦茶や十六茶や水。

でも引っ越してクリニック変えたら、そこではコーヒーも紅茶も飲んでいいと言われた。
そして薬はメイラックスに加えてパキシル20も飲み始めた。

うーん…このまま続けていて良いものだろうか。

私は初のひどい発作が車の運転中だったから、車の運転無理な人。
一人で乗れるのは自転車くらい(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

初めて処方されたのがパキシルでシャンビリがハンパなかった。
手の震えで字がかけなくなったし目眩と吐き気がしてやめちゃった。
合う人が羨ましいよ。
今はジェイゾロフトだけど半年以上飲んでるけど効いてるのかわからない。
ジェイゾロフト飲み始めてからやたら攻撃的になったと友人に言われた。
これってジェイゾロフトも合ってないよね。
足と腕に薬疹でたことあるからあまり変えたくない。

シャンビリって断薬したときの離脱症状の話なんだけどね
パニック歴長いらしいけど、どれくらいで今までどんな薬処方されたの？

症状が出たのが7年ぐらい前でパニックってわからなくてただの貧血かたばこと不摂生な生活、当時つきあっていた彼氏がDVでそれが原因だと思って放置してたんだ。
去年の秋頃内科に行って異常なしで心療内科紹介されてパニックとわかって驚いたよ。
パニック障害という病気がよくわからなくてまさか自分がなるなんて思いもしなかった。
処方された薬はパキシル、ジェイゾロフト、ルーラン、りフレックスです。
ルーランって糖質の薬だよね？出されたのが謎。
今はジェイゾロフト75�r、レキソタン5�rを1日3回、頓服でソラナックス、眠剤は銀春とユーロジンです。

結構色々処方されたんだねぇ
ルーランって初めて聞いたから調べてみたけど統合失調症でよく使われてる？みたい
ちなみに自分はパキシルをずーっと飲んでます
最初に処方されてからだからかれこれ4年くらいかな
今ではそんなに酷いことなく普通に生活を送れてるけど
減薬するとちょっと辛くなるって感じでなかなか減らせずにいる

>>736
ルーラン出された病院にはさすがに信用できなくて通わなかったけどｗ
お互い少しずつ薬の量が減って体調が良くなるといいですね。

>>704
>>702です。前は休職してパキシル飲んでたのでビールもやめてた、ていうか飲めなかったけど
今は頓服と睡眠導入剤で会社行ってて週２、３回ビール2杯くらい飲んじゃってます
なんともないけど、やっぱり危険なのかな

↑間違えた！今、減らしつつ飲んでるのがパキシルみたいです

あぁ、抗鬱剤や抗不安剤飲んでてアルコール取ると効き目が倍以上にアップするからいいかもね
そのうちアルコールと併用しなきゃ効かなくなるだろうけど

最初の診察のときにパキシルを処方されたけど
家に帰ってネットで調べたら「断薬が難しい」ってわかって
飲まずに次回の診察のときにメイラックスを処方してもらった。

自分は漢方でカミキヒトウってやつが効いたよ
発作で病院行った時に、西洋のお薬も考えてみてねって優しいドクターにいわれた
けど、カミキヒトウに変えてから結構良くなった
漢方と普通の内科しか行ってない

飛行機乗るのはまだ怖いお
乗る時は乗務員に伝えておいた方がいいよね
最近パニだと偽っていい席GETしようとする輩がいるみたいだけど
症状の軽い自分はそんな人と間違われたらどうしようかと思っちゃう

医者にお酒は控えて下さいと言われたけれどアル中街道まっしぐらだ…
いつ治るかわからないし誰も理解してくれないし仕事のストレスもあるし最近フラれて人間不信になるしもう飲まなきゃやってられないよ。
愚痴ってごめんなさい。
もう色々と疲れちゃったよ。

>>741
メイラックスゲットですね。
パキシルとかはちゃんと無理なく完全にやめる方法があるけど、飲むのはあくまでも自分だから納得できない時は飲まなくてよいと思います。

>>725
ありがとう。今度うなぎ食べてみますｗ
（フシギですけど）トンコツ系のラーメンとかいまいちダメだったので
自分も肉の脂がダメだったりするのかもしれません。
（関係ないとかいうツッコミが入るかもしれませんが、
脳が勝手に危険信号とか拒絶信号を出しちゃうのは個人差で人それぞれあるんじゃないかと思います）

たまに思い込みで発作になったりもしますけど、カフェインは確実にダメですね

>>745
いやいや、結構みんな同じかそれに近い反応が多いよ。
カフェイン、アルコール、肉脂、油性の物、辛い物
これらは共通するんじゃないかな？

絶対科学的に法則があるはずだから、
そうならない為の治療法も早く確立してほしい。

自分でつくったカレーで発作なりかけたことある
元々辛いもの好きじゃなかったがますます避けるようになった
香辛料たくさん入った料理食べないようにしてる

カレー私もあるｗ作ってる最中から既に不穏な気配がしてたりしない？
食べるだけならわりと平気なんだけど。
交感神経刺激する食物は敬遠するよね。カプサイシンダイエットとか絶対無理。

タンパク質と脂肪を多量摂取した時に分泌される酵素か何かが発作を誘発するという説がある
ってどこかで読んだ記憶があるんだけど
忘れちゃった。

あ、これだったかな
コレストキニン
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%AD%E3%83%8B%E3%83%B3
＞青斑核ニューロンもCCK8投与で興奮するが、これは小脳への投射し不安などの効果を起す。

発作の原因になるかどうかはわからないけど。

みんな結構食べ物で来るってはっきりしてるんだね、俺は結構何でも食べれちゃうかな
でもお腹一杯食べると気分悪くなるからちょっと足りないかなくらいでやめるようにしてる

カレーがダメな人意外と多いんだ〜自分もだけど

オカンの手作りカレー、自然食レストランのカレー、カレー味のカップめん類
食後に出るのは心地よい汗→冷や汗・脂汗になった
辛いもの大好きだったのになあ。食べてから体が火照るようなものがダメっぽい
あと750さんのように満腹もやばい

きょうはなんだかマウントレーニアのダブルエスプレッソが飲みたくて飲みたくて
すきっ腹にゴクゴクしたら案の定気持ち悪くなってしまった…

家から一歩も出られない
お風呂も入れなくなった

パニック障害の人間は例えば、戦場の最前線とかにいったら発作おこすのかな？
パニック発作で死ぬほど苦しい思いをすることと比べて、本当の意味で命の危険に晒される体験をしたら、パニック障害を克服できたりしないかな？

命の危険に晒されてると脳が誤作動起こすのがパニック障害なんだけど？

もし特効薬開発されて完治できたら
あれやこんなことしてみたいと思ってたら
少しポジティブな気持ちになってきた

ぶっちゃけこの病気って今の薬では完治不可能なんだよね
治ったっていってる人は発症前にもどっただけ

ん、発症前に戻ったならとりあえず治ったってことじゃん
ストレスから自律神経がおかしくなる症状は誰にだって起こることだよ

発症前に戻ったってことは、環境が改善されてないなら、また再発する可能性が大きいということ

知り合いも治ったよーとか言ってたけど、気付いたら再発してまた病院通いになっていたという

カレーの話してたらカレー食いたくなった。
調子悪くなる前にデパスニってから食おうっとｗ

逃げたくても逃げられない
親「根性が足りない」
殴られて強制連行
想像しただけでやばくなってきた

一年前に医者に行ったけど病名とか誤魔化されたし
もう一回行って親にわからせないとねー

扁桃体をなんとかしないと一生治らん病気だと思う。

空気読まずに一言
夏は辛いカレーが最高！
かー。うめえ

カレーといっても結構いろんな種類あるからね
唐辛子のはいってるカレーなんかはカプサイシンの効果で体温が上昇して
汗をかいたりドキドキしたりするから、もしかしたらそのせいかもね
夏はこのカプサイシン入りのカレーがいいんだけどね
体温上がった後に発汗を伴って体温を下げる効果があったりするから
まあ本当にカプサイシンが原因かはわからないんだけど

唐辛子入ってないカレーとかもあるから、カレー食べたいけど発作心配って人は
ココナッツカレーとか試してみるといいかも

あ、自己レス

＞まあ本当にカプサイシンが原因かはわからないんだけど
この１行は体温を下げる効果のことじゃなくて発作に関係するかってことね
体温を下げる効果はあるので

土曜日の日経朝刊についてくるオマケ新聞に
パニック障害のことが載ってた
過呼吸だと思ったらパニック障害なんてこともあるよ的な感じ

これに当てはまったらパニック障害の可能性ありってチェック項目もあったな

まあ自分含めここにいる人はチェックするまでもなくパニと診断済みなんだけどさ…
日経朝刊とってる人は読んだかなと思ってね

俺の場合

空腹　→　空腹の気持ち悪さで発作へのスイッチが入る。
満腹　→　腹一杯の苦しさで発作へのスイッチが入る。

まあなんて言うか
しっかり治療して症状が出ない状態にするには常に今よりもっと良くしてやろうと思って薬とかも選択していく必要がある。

薬ももっと進歩してくれないとな。
殆ど効果の無い薬出されても困るわ。

ちゃんと効果のある優れた薬はある。
医者次第

ちゃんと効果のある優れた薬って何？
マジであったらパニック障害で苦しむ人なんていないじゃん。
結局効いてんだか効いてないんだか解らない薬を永遠飲まされるんだよ。
頓服だって怪しい本当に薬が効いたのか時間とともに発作がおさまったんだか。
訳解らない。

多くの良くなっていった人は効果のある薬を見つけるまでにいろんな遠回りをしてきています。
医者にも問題があるんだけど、患者のほうも出された薬を飲んでいればいいというものではない。

パニにこの薬が効いてると確実に実感出来たものがある方いらっしゃいますか？
できましたら、何と言う薬か教えて頂きたいです。

>>765
自分とまったく同じだ!
ちょこちょこ食べることで対策してるけど歯磨きがめんどくさい

>>771
自分は自己判断で飲み始めた漢方が一番効いた
最初胃が弱ってるっていってもらった人参湯なんかは
ヤバイくらい悪化したけど
胃の動きがパニックのきっかけになってると感じる
あとアルコールとカフェイン絶ちは絶対

工場勤務なんだけどさ、月１当番の皆の前でラジオ体操、危険予知、指差呼称、が著しく嫌。
もうそれは仕事辞めたい位に…

>>754
いやパニック発作の場合脳の誤作動っていう認識はできてるじゃん
パニック発作の中にいても苦しいけど、これはパニック発作だから命の危険はないって知識としては理解してる

本当の意味でに命の危険に晒されることでパニック発作が脳の誤作動であることを正しく脳に叩き込む・・・ことはないだろうか
すまん、俺の文章力では言いたいことが正しく伝わらねえ

本当に命の危険にさらされたら後にPTSDになるだけじゃね？

3億円くらい当たったら、何かの間違えで治るんじゃないかと考えたことはある
宝くじ買ってないけど

緊張して汗が出るのは分かるが、何でもない時に滝汗が出る。
しかもなかなか止まらない。
脳が誤作動してるのか。

大体、モノアミン仮説自体否定されてるんでしょ？
なのにモノアミン仮説を基に作った薬で治そうという今の考え方がおかしいと思う
まぁ他に治療法がないのだろうけど・・・

俺の扁桃体も５０％でいいから、ガンマナイフ辺りで焼ききってほしい
それが無理なら、効果抜群の新薬開発してくれ

この病気って癌と一緒で完治って無いよね

>>771
・処方された薬；パキシル５ｍｇ、メイラックス１ｍｇ、デパス０．５ｍｇ

・医者に掛かる前の末期的な症状：
　３０分以上起きてると、横になった時に予期不安から発作に発展してた。
　睡眠に関しては１．５ｈ〜３ｈ程度の浅く短い睡眠をちょこちょことしか取れなかった。

・薬を飲んで一ヶ月程度の今：
　睡眠は長く深くなった。（凌ぎ易い気候になって来たのも関係あると思う）
　家に居て、あるいは家の周り程度での予期不安は今のところ無くなった。

・デパスを初めて飲んだときは、多幸感に包まれて頬が緩むのが分かり、
　これは効くなと感じた。

・乳酸が悪いとの説に関して、自分は椅子に座りっぱなしから具合が悪くなった事が多々あり、
　実際腰が悪く、背中全体が慢性的に凝ってる状態だった。
　整形外科の指示により、現在ストレッチを欠かさずしているのも良い影響になってるかも。
　あと、具合の悪くなる椅子とそうで無い椅子があった事からも、姿勢とか身体を動かすとかは大事だと思う。

>>771
抗不安薬に関してはメイラックス
頓服として服用するのではなく毎日服用。
抗うつ薬に関しては以下の薬が効果があった。
イミドール(=トフラニール)
デプロメール(=ルボックス)
パキシル
ゾロフトは服用経験は無いが知人が飲んで効果があると言っている。

あとはとにかく身体をほぐす。

ttp://www.recordchina.co.jp/group/g31044.html

中国で精神病が急増してるって知ってる？
１億以上いると言われているから、人口の１割近くだ。
そして中国には精神科医が少ない。

漢方薬は効かないって事かね。

コンビニのレジはまだマシなんだけど
スーパーだと、どの客も買い物カゴに大量に商品を入れているので
数人ほどレジに並んでるのを見るだけで気が遠くなって、目まいがして買い物が出来ない。orz

ＰＤでタバコ吸ってない人いる？
喫煙者の方が多いような気がするんだけど。

>>784
パニになってからは完全に禁煙してる。

>>785
凄いな。
何か調子とか変わった？っていうか、パニは治って・・・ないのかｗ

>>773
今求職中だけど工場っていうか流れ作業を考えてるよ。
ラジオ体操とかあるのか…

>>786
パニはまったく治ってない。
ただ、喫煙していると、
「タバコのせいでいつまでも治らないんじゃないか？」
「タバコのせいでパニになったんじゃないか？」
という不安がいつも付きまとうので吸うのを止めた。

>>787
流れ作業の仕事をやろうと考えているのは立派だよ。
オレは情けないことに、担当場所に固定されて逃げ出せないという恐怖で工場では働けない。

>>784
自分はタバコ吸ったことないし煙も嫌い

工場のバイトいいね
バイトでもしないと美容室の職質がつらい

社会復帰へのリハビリとして清掃のバイトしたよ
１日3~4時間ぐらいだし、比較的簡単で掃除に専念することで何となく心が浄化されていく感覚になる
パニの方にオススメ

>>791
えらい！

私はババんちの風呂掃除
たわしで友香子吸ってると、心が浄化される様な気がするww
ババボケちゃって、風呂掃除出来ないんだよなー

風呂場にあったバケツからハエがわき出て来て、白くてウにっとしたものが見えたとか、そんなことはないあれは全部夢だ

友香子吸ってると→床擦ってると

>>793
えらい

>>787です。色々なレスありがとう。参考になります。
前はずっと接客業だったんだけど年齢的に厳しいので。
もくもくと流れ作業がいいかなと思ったけどどの仕事も大変なのは同じだよね。短時間の清掃は体も動かせるし良さそうですね

流れ作業はパニの人には向いてないかもね
あれやってる人って結構過呼吸とかなったりするらしいよ
体を動かせる仕事もいいけど、自分の症状にあわせて選ぶといい
在宅勤務って方法もあるしね

部屋に篭ってやる仕事ってパニには向かないと思う。
外の外気から遮断された環境だと、五感が麻痺して発作起こすよ。

私、看護学校受験してみる！

上で書いた工場勤務の者だけど、月１の当番苦痛すぎる。
そりゃー当番だから嫌でもやるしかないんよ。手足ガクブルさせて汗ひどくて過呼吸になって意識飛びそうになってもやるさ。
歳も歳だし下の奴らから変人扱いされてもやるしかない。
もうね、ここで辞めたらできる仕事がないと思うのだよ。また面接でガクブル予知恐怖。
仕事おそわる時もガクブル、とか無理無理。
一番酷い時は、紙に文字書くだけで汗と震え過呼吸で失神しそうでしたわ。
レジの並び？散発？電車？無理無理。
今はそれでも皆の視線や注目が注がれる場面にならなきゃなんとか普通を装えてる気がする。
ちなみに表情恐怖もあるからよっぽど気を許した相手じゃないと常に顔が引きつるし緊張状態。でもなんとか普通を装う。
ああー 生きるの大変だなー 辛いなー
生きる為には働くしかないし。 皆ガンバレ！！！
ちなみに工場はライン作業の立ちっぱなし。最初仕事の内容、手順、を覚えるまでは２人での作業だけど覚えたら、１人で開始〜終わりまで１人の世界。
ああ、月曜かぁ、、憂鬱。
長文すみませんでしたー

俺も会社では個人スペースでデスクに座りっぱなしいでずっと一人だよ
気楽だけどつまんないんだよね、一人の作業って

寝れないのでレスしてみる。
気楽でつまんない一人作業でお金が貰える喜び！！
ややハードで集中してないと作業ミスするトイレに行けないでお金が貰えるとえらい違いだわ(笑)
とは言え同じ障害で苦しんでるのは同じ。お互い出来る事を頑張りましょうー。 寝る。てか寝たい

バニクリ障害

>>800
凄いよ。自分は求職中だけど面接は平気です。
でも沢山落ちて得意分野の経験ある仕事も落ちてもう本当に駄目なのかなって自暴自棄になってる。
ちゃんと働いて辛くても一生懸命なあなたのレス見たらもう一度やってみようと思えた。

無理しすぎないようにお仕事してね。ありがとう

>>804
今は厳しい時代だけど、あとでほっとできる日が来ることを信じて乗りきりましょう。

俺は足も悪いから、立ち仕事とか無理になってしまった・・・

甘い物食いすぎたら気分悪くなってきた、、

食後の吐き気はなんなんだ。
外食して車で帰れないよ。
医者に言っても散々胃薬出されたけど最近はスルーだし…
本当なんなんだよ…

食べてすぐ寝たら、ものすごく胃もたれしてキモチワルイ。
体調に変化があると、すぐ予期不安が来るので困る。
胃薬と頓服飲んだ。

ちょっとした意識の変容があっただけで、
すぐに予期不安に繋がるよな。
TwentyFour観てるだけで動機が凄いんだが。
しかし、やっかいな体質になったもんだ。

製薬会社ももっと効く薬早く開発しろと言いたい。
これで悩んでいる奴らは一杯いるぞ

発作起きた後って食欲ある？
自分は殆んど食えない

そのまま2時間連続の体育の授業逝ったら、パニ関係なく倒れたわ…

初めて行く店で奥の席に通されるとアウト。
それだけで息苦しくなるし、地下にある店なんかは絶対に行かない。
つか､行けない。

店内では何かあったらすぐに外の空気が吸えるように、入り口に近い席にしてもらう。

質問があります。

パニック障害の方は音に対して敏感なんでしょうか？

例えば上の階の生活音など小さな音でもうるさく感じてしまったりするのでしょうか？

>>805
ありがとう。こんなにバイトの採用も厳しいとは甘く考えてた…。
食後気持ち悪い時は胃を右側にして横になるのが良いですよ。ヨガの先生談、後抗がん剤のパンフレットに書いてあります。意識してみて

>>813
普通の一軒家だけど、よく耳栓してる。
音にドキっとして発作起こすことがあるから。
調子悪いときは、インターフォンの音、電話、テレビ、音楽、
五感に刺激のあるものが全て駄目。

他人の雑談してる声が外で聞こえるとイライラして仕方がない。乗り物の中、飲食店も。
パニになる以前より、他人の騒ぐ声がうるさく感じて我慢できない。

携帯のエリアメールのウィンウィンがダメ。
職場とか店とか電車で一斉に鳴り出されたら怖くて涙目(ToT)

>>813
小さな音には反応した事は無いなぁ。
自分は予期不安状態の時に左脇に違和感を感じるタイプなんだが、
軽い予期不安状態の時に、カミナリの音とか鳴るとやばさが増す。
あと、最近越して来たＤＱＮが車のウーハー響かせてると、
共鳴してるみたいに、予期不安部位に響く。

音とは関係ないけど、代表のサッカーの試合とか、ハラハラドキドキする様なのも良く無いね。

普段音にはそんなに敏感ではないけど、なんか気分悪い時とかは
子供の騒ぐ声とか騒音とかがなんか嫌というか、気分悪いのを加速させて発作に繋がる感じはある
自分の倍はドキっとして発作とかはないけどね

ゴメン自己レス
自分の倍じゃなくて自分の場合、ね

自分は光とか音が疲れる
それが原因でイライラしたりははいんだけど
やたら疲労する
テレビをつけっぱなしにしたりするのは耐えられない
家の照明も間接照明で調整できるように暗めにしてる

今年辛かったのが、節電で空気が生ぬるく息苦しい店が多かった事。
店の中の滞留した空気に触れた瞬間、予期不安レベルが上がるのが分かる。
空気の流れに当たってると幾分マシになるので、レジ待ち時とかは扇子で必死に扇いでた。

>>820
俺もずっと間接照明。
上からの光が苦手で、部屋全体が明るいのが苦手。
鳥肌まではいかないが、腕に軽くぞわぞわしたものを感じる。

いろんなものに敏感になるよね
まあこればっかりは慣れるしかないか

私も、光、音に敏感。
テレビも小さい音じゃないと無理。
だから普段家に一人の時はつけてない。
外からの雑音とかはそんなに気にならないんだけどな。

それから、最近自分でもおかしいなと思うんだけど、
自分のしたことが定かじゃないことがあって、怖い。
昨夜作ったカレーが、なんだかアンモニア臭がする気がして
「私、おむつ入れてないよね？」と、何度も鍋の中確認したり。

先日の台風あたりから、鬱っぽいのが続いていて、
そのせいかと思ってたんだけど、鬱で、そんな変な症状ないよね。
別なもの併発したのかな・・・

良かった
同じ様な人がいたんだと思うとちょっと気持ちが楽になった
自然の物はいいんだけど、機械から出る音や光に特に過敏
で、パニック発作が出る前からこの傾向はあったと思う

>>824
匂いにも私も過敏ですよ
缶コーヒーなども昔から苦手だったんだけど、さらに缶の
匂いが鼻につくようになってしまって
人工的な香りも疲れるの

>825
過敏の感じがちょっと違うかもしれないけれど、
缶の匂いがいつもと違う気がして、
大丈夫かなって不安になったりするのもあります。
で、つい気になってクンクンしすぎて、過呼吸ｗ
外気がいつもと違う臭いも、大丈夫？とか思ってクンクンしす（ｒｙ
とにかく、音、光、臭いなども不安につながっていく思考みたいです。

でも、同じく、パニになる前からこの傾向ありました。
ひどくなった感じ。

>>821
あぁー同じだ。
頓服と扇子と保冷剤はかかせなかった。
苦しくなって表に出ても暑いし、少し落ち着いて戻るとまた息苦しくなる。
節電だから仕方ないけれど、あれは辛かった。

あとは忙しい時の店員の元気な声が音として耳について、席をたったこともあったな。

発症して1年半。
ホントに何もかもが発作に繋がる気がして何もできなくなって、体の至るところがぼろぼろになり、
完全に引きこもっていたどん底時代と比べると、今は色んな事を克服できてる。
人間関係も、電車も、講義も、外食も、車の運転も…。

でも、まだ一つ克服できていないものがある。それは働くこと。
バイト先で発作を起こしたのが後を引いて、もう1年以上バイトができていない。
けれど、いつまでも逃げ続けることはしたくない。
今日バイトの申し込みをした。絶対に逃げない。
そして働くことに対する不安も克服して、早く元気になりたいと思う。

鈍感な人はセロトニンが多い　敏感な人はセロトニンが少ない。

冬になると、暖房効きすぎの店が多くなる。
暖房で熱くて頭がクラクラしてくるから、すぐ発作のスイッチが入る。
お店の暖房嫌い。

校庭が天然の床暖状態になってて危険だった
パニに炎天下の運動は危険お(´･ω･`)
でも一時期見学しまくってたら普通に成績下がったorz

>>829
セロトニンの量は同じ。
神経間の受容体の伝達が性格を形成している。
性格からこの病気になると考えるより薬で伝達を促進したほうがよい。
脳は臓器の一つだから内科的に脳をとらえるのも必要。
脳内画像診断の技術はまだまだだが、最近、血液からうつ病を判定したことに成功している。
うつ病が兄ならパニック障害は弟のようなもの。

とす

明日面接行きたいけど電車怖い。
モ−たーまん聴いてもだめ、まけたくない、

>>821
分かる。むわんっ！てしてるし空気薄く感じるし。暑さから気分悪くなるのか発作か分からん。冷や汗かいたな。

>>828
面接だに行くことが出来た自分をほめてあげて。私は落ちまくりだけどやっと働く段階までこれたと少し嬉しいよ

音は平気だけど光がダメ
やたら明るい店や、薄暗くても側にスポットライトがあると目眩がする
眩しく激しく点滅する光もダメになったから
パチンコパチスロ卒業できた(笑)

あと今は大丈夫だけど最初の発作起こしてしばらくはパソコンや携帯の画面、テレビなんかも数分間しか見られなかった

低血圧だし元々暑いのがダメなんだけど、パニになってからもっと暑さに弱くなった
気を抜くとふらふらしたり気が遠くなって不安や発作に発展する
その辺は寒くなると解消されるから一年冬だったらいいなと思う

みんな辛い経験してきたんだなあ
パニは自分の周りにいないし、この苦しみを共有できる人いないから、ここでのここでの意見は参考になるし励みにもなる
俺も頑張ろ

低血圧の症状も発作に近いものがあるから
低血圧の人は気をつけたほうがいいかもね
自分の場合血圧下が80くらいで上が100くらいだったなー

>>828
今の時代は厳しい時代。
仕事につこうという意思はとても大事だけど、仕事というのはどんな仕事でも自分の限界越えたら駄目。
もう一人の客観視できる自分を用意して、今の自分は仕事ができるかどうか慎重に判断するとよいよ。
俺自身も１４年前は仕事どころではなくなり、家から出られなくなった時期もあった。
薬で落ち着いてきても慎重に考え続けた。
結論でるまで動かなかった。
とにかく考え続けた。最後に結論が出た。
それから仕事は続けてきた。
もっとも最近２年は仕事がなくなって失業したりもしたが(会社員じゃないので)、今はまた仕事しているよ。

この障害になるとさ、車の運転もままならなくよね？
１人じゃ平気なのに誰か同乗者がいるとさもうドキドキで失神しそうだし

うつ状態悪化で、自殺念慮が出てきてしまったことを主人に言ったら
「好きにすれば」と言われたんだが
好きで死にたいわけじゃないんだけど。
とりあえず、どうしようかしら。私。

それは鬱病のスレで聞いたほうがいいんじゃないかしら
ここにいる人は自殺考えてる人いないし

>>841
自殺念慮が出る時は辛いものです。でも思考が切り替わる時が必ず来るので待つことです。
また自殺念慮を押さえる薬もあります。
うつは病気ではありませんがうつ状態が続くのは病気です。
うつ状態が続くと脳があえて思考を切り替えにくくするので、これは本当に辛いです。
変な言い方ですが、死ぬ元気もでません。
これは脳が生命維持機能を正常に動かしながら、あえて行動を起こさせないように制御しているのです。
ようこそ鬱へという本がありますが私は何十回も読みました。
読書療法というものです。
いずれにしても自殺念慮が出ていることを医師に相談することをおすすめします。

>842
あ、ごめんなさい。
普段パニックでこちらを見ていたのでこちらに書いてしまった
失礼しました

>843
843さんは、パニックと鬱なんですか？
ようこそ鬱へ、買ってみます。
丁寧なレスありがとうございました。
涙がちょちょぎれました。
ごめんなさい、感謝してるのに棒読みな文章しか書けない

鬱スレへ移動します。

二度目の発作で、今回こそはヤバいと思って慌ててタクシーで病院いったのに、検査しても異常がなくて恥ずかしかった。
あんなに苦しいのに、確かに症状はあったのに異常がないなんて…と思ってしばらく固まってしまった。
しかも病院ついたら治まっており、仮病だと思われたらどうしようとか考えた。
先生のまえに来たら更に完全に治まってしまい、もう二度とあの病院は行けないと思った…
医者なんていちいち気にしてないだろうけどね。

>>845
多分みんなそんな感じだよ。
自分の場合も病院に着いたら治まって、それで心療内科勧められて初めてパニだとたってわかったよ。

>>845
自分も三回発作で救急に頼ったけど、三回とも異常無しで返された。
二度目の時何かの薬を貰ったんだけど、異常無しなのに出された薬なので恐くて飲まなかった。
（この時しっかり何の薬でどういう効能か聞いておけば、その後苦しまなくて済んだんだけど、
病院との付き合い方に疎かったのもあるし、医者側も慣れがあって丁寧さを欠いてたと思う）

三度目の時にも、やっぱり異常無しとか言われてまたかと思ったけど、
流石にほぼ連日発作来てたし、今回は時間的猶予は無いなと必死になって、
以前貰った薬をネットで調べたらそれがデパスで、そこからやっと自分の置かれてる状況を理解し、
今、心療内科にお世話になってると言う次第です。

精神的な問題で、あそこまで呼吸が荒くなったり、心臓がギュリンともんどり打つなんて、
考えた事も無かったから、異常無し診断を繰り返された時、ホッとしつつも複雑な気持ちでしたね。

その時に出会う医師によるよね
心療内科をさりげなく勧めてくれる医師に当たるといいけど
医師側としても一度の発作に遭遇しただけで、心療内科を
勧めるのは躊躇するだろうしね

パニック発作だと自覚することで、この病気の半分は克服
できたことになるんじゃないかと思う
もちろん、残りの半分を克服するのは大変なことで、克服
できずに生涯付き合っていくことになるかもしれないんだけど

次第に頓服が一錠では効かなくなってきた気がする。
二錠だと効く。

今年はホント調子悪いわ。
不安緊張が続くから、すぐ発作になりそうになる。
頭がぼーっとして眩暈もする。

3月くらいからそうだし、なんでだろう。

>>840
同乗者が親でも緊張する
おかしくなったらどうしようって出かける前には頓服必須
親は免許無いから、発作来たとき代わりの運転手がいないのがストレス

駄目だ、盆過ぎから調子悪い
この前の台風あたりからスルスルと急落で、発作連発
縁の切れてた頓服(ワイパ)の度々お世話に orz

スレチかも知れませんが入院治療した人いますか？
閉鎖、解放、一般病棟…色々と善し悪しあると思いますが、感想お聞かせ下さい

自分は総合病院の心療内科通ってます

>>848
そうだね。ほんとに最初に当たる医師によるね。
自分が初めて救急外来に飛び込んだ時は、みんなもそうだと思うけれど、心電図や酸素計るやつとかレントゲン撮って異常なし。
たまたま担当についた看護師さんが「心療内科に行ってみたら」と言ってくれて助かった。

ただ初めてその心療内科に行くのが難しかったけど、行ってみればよく話を聞いてくれる医師だったので良かったと思う。

もう５年前の話だけどさ…。

鬱です苦しいしんどい辛いや

いや、いきなり心療内科進める医者のほうがおかしいよ…
１回の発作で異常なくても、まずは内科的なものから疑うわけだから
簡単に心療内科なんか進めて本当は何か病気あったらヤバイんだぞ
下手すりゃ裁判だからな

>>855
ごめんなさい
書き方が悪かったですね

だいたいの人が自分がパニック障害だなんて思いもしないから
まずは普通に内科などにかかると思う
ただ、そこで色々検査をして異常がないとなった時に、特に異常は
ありませんでしたで終わってしまうことがあると思う
自分が最初そうだったから

症状はあるし、明らかに自分の身体がコントロールできないない
でも異常はないと言われる
どうしたらいいの？となる人が結構いる気がして

>>855
いやそれは論点がずれていて、厳密には内科的には異常はないが、もしかしたらなんらかの病気の疑いがあるから他の科を受診してくださいと言うべき。
俺も経験あるけど、これだけの異変が起きているのに異常なしと言われて絶望的になった記憶がある。
裁判などしないし、今はよくなったから思い出しもしないがあの医者の一言でどれだけ苦しんだか訴えてもいいぐらい

>>857
私も同じ気持ちでした
この苦しみを何とかしたい、原因が知りたい、できれば直して欲しい
そう思って病院に行くわけで…

それでも今の病院は検査値に異常がないと分かると、相手にして
貰えない空気がある
医療従事者からすると、命に別状がない＝様子見でも問題ない
って判断なんだろうけど、患者としてはそこに苦痛はあるから、
何もなかったことにして生活していくことは無理なんですよね…

心療内科だけじゃなく、一般の患者にとってはどの科にかかれば
いいのかさえ分からない
自分は手足の麻痺が出たと思って整形外科に最初に行った
そこから色々な科を周り、最後に行き着いたのが心療内科だった
でもそこまで来た時には、死にたい気持ちになってた

だって何をしていいのか、何と戦っていいのかさえ分からないんだから
絶望するよ
原因が分かった今は、できることから少しずつ取り組んでいこうと、
それが生きる活力になってる

>>852
この病気はどの薬を服用していくかがポイント。
頓服だと長期的に考えた場合、薬のやりくりに終始する場合が多いので、調子が良くても悪くても抗うつ薬と抗不安薬を決められた量を服用していく。量をコロコロ変えると薬で落ち着いたのか症状がぶりかえしたのかわかりにくくなる。
薬の服用をはじめたらできる範囲でよいので外に出て行動する。
あまり最初からクリアしようと思わないで無理そうなことがあったら無理そうなことを覚えておいて医者と相談して薬自体か量を見直す。
大事なことは薬で抑えるんじゃなくて発作の記憶を変えていくこと。
頓服飲んで電車に挑戦という気持ちはわかるが、家でバタンキューでは記憶が変わらない。
電車に何も考えずに乗るには自分の今の症状ならどの薬をどれだけ飲めばいいかを医者と相談すること。
ちなみに賛否両論あるが抗不安薬はメイラックスが抜群に効く。
ミリグラム単位の差で効果が全然違ってくる。
調子のよい日も飲むのは薬の血中濃度を一定以上にしておけば、薬の効果が出ている状態での発作の程度が把握できるので、頓服のように発作なのか薬の切れ時なのかに意識をはらう必要がなくなる。
発作は出る時は出るから、あとはどれだけ下げていくかということに注力すればよい。
不思議なもので発作というのは100の程度が90になるだけで一息つける。
あとは０にすることに専念すればよい。ここで必須になるのが抗うつ薬。
年単位で０にもっていく。これも医者との相談の繰り返し。ただ薬もらうんじゃなくてまだ30ぐらいの程度の発作が出るとか数値化して医者と細かくしつこいぐらいやる。
そして...
十分に落ち着いたら薬を減らす。
この病気は入院してよくなる病気ではない。

特に救急とかはそうだけど、データ的に問題無ければ、それ以上やれる事は無いからね。
早くベッド開けろってなもんで、追い出しオーラが半端無いですよ。
まだ具合がイマイチで、今追い出されたら、また同じ症状になるんじゃないか心配だって言っても、
ドライなもんですよ。

三度の救急経験から言って、思うに、一般の医者に取って、心療的な問題はかなりマイナーテーマで、
発想として浮かんで来辛いんだと思いました。
でも、それじゃ困るんですよね。
異常無し！帰れ！とだけ言われても、最低限次に取るべきアクションを示してくれないと、
医者としてと言うより、商売人、もっと言えば人としてどうなのよって思いますよ。

>>858
そうですね。
患者の側が何重にも苦痛を強いられた上に、よくなるまでのハードルがいくつもありますね。
俺はすっかり医者不信になって、精神科でも誤診されたりいろんな道回ってきたけど、医者はなにから何まで信じることはやめて徹底的に薬に対して答えられる医者に出会えて薬だけは一切の妥協をしなかった。
効果というのは人によってとらえかたは違うだろうけど俺は薬を飲んでることでいきなり効果を感じるんじゃなくて、毎日飲んでるけどこの病気を意識させない薬が飲みたかった。
発作等による一瞬の思考の瞬断も妥協したくなかったから。

なさけないけど、涙出ちゃいました
仮病じゃないのかとまでは言われなくても、そういう空気を
病院で何度も経験して、自分のこの苦痛はいったいどこから
くるんだろう、今ある苦痛は全て幻なんだろうかとそればかりを
考える日々が数カ月続いて

でも社会生活には支障がでるし、あきらかに今までの生活レベル
が維持できない
自分の場合は、特に調子が悪くなった当時に精神的ストレスで
思い当たる原因もなかった
余計に頭が混乱して、自分で自分を責める毎日で

同じようにな思いをしてきた人がいるんだということが分かって
救われた気がします
私も、医者不信になりました
恨んだりはしてないし、その先生達が不誠実だとは思っていないけど
苦痛を取る手伝いをするのが医者であってほしいという気持ちには
なりました

>>852
精神科病棟のある総合病院に勤務してたけど、
パニック障害が主病で入院した人は見たことないんだなぁ。
多分入院の適応にはならないと思うよ。
って言う自分は初発時入院したんだけどね（PDでってわけじゃなくて、
体調不良の精査で入院させられた→異常なし→退院後PDの治療開始）

発作頻発して絶望の淵に立たされると、入院が頭をよぎることあるけど
でも、本当に入院しても意味ないんだよねー
だって発作が起こっても誰かに助けてもらえる訳じゃなし、頓服のんで遣り過ごすしかないし
家にいるのと変わらないんだものｗ
逆に他の患者さんとの集団生活のストレスで悪化する可能性すらあるよ。
もしうつ状態で希死念虜があったりしたら、もちろん入院する意味はあるけど…

>>850
同じく。半年くらい眠い、怠い。特に今日は息苦しい。
ぶり返した暑さのせいかな…

発作が起きて、救急車を呼ぶぐらいのことが起きているのに発作自体は医者に担ぎ込まれた頃にはおさまっているから内科的には異常は無い。
ただし医療という側面で考えたら、うちの科じゃ判断できないすいませんということだと思う。
俺の場合、当直の医者か何かだったんだけど、念のため他の病気の可能性がないかどうか聞いたら、もし他の病気だったら論文書けますよと言われた。
聞いた俺もバカだったが、論文って言葉は許せないね。
それから内科は医者にもよるが適当なのが多いという不信感があるね。

自分で診れないならすいませんでしたっていう医者は少ないね。

なんだかんだで心療内科にたどり着いて初診を受けた時も心療内科医も不信感持っていたから。
で、いろいろ聞かれて答えてバニック障害と診断されて、薬も適切なものが処方されてはじめて、この医者を信じる気になったぐらい。
他の国の医療体制は知らないけど、日本は科同士の連携が悪すぎる。
特に内科的領域と精神医療領域

とりあえずあれだ、みんな文章長すぎて読む気がしないんで
もう少し簡潔にまとめるか、分けて書いてくれないか・・・

とりあえずあれだ

医者としつこくやることだ。

健康診断が発作を誘発するんで怖くて受けれない
後日結果郵送ならいいんだが、その場でわかるエコーや胃カメラなどは悪いモノが見つかるんじゃないかと
ドキドキして脈拍数が半端なくパニックになる

僕はパニック障害になって5年目の者です。
この5年間、車で高速道路に乗ってる時に発作が起こり死にそうになったりもしました。
体がしんどくてバイトもろくに行けません。
そこでバイト先で出会った人にパチンコで儲けられる方法を教えてもらいました。
でもその方法はパチンコスレなんかでは乞食だとか言われてかなり蔑んで見られます。
あの店にあの乞食またいやがる、店も排除しろよなどというレスもありました。
ただ朝一に潜伏確変状態のランプが付いてる台を打ってすぐ当たるのでそのまま勝ち逃げするだけなのに。
儲かる月なら朝の1〜2時間の行動で10万円以上儲かる時もあります。
プライドを捨ててでもパチンコをやるか、そこまで言われるんなら足を洗うか迷います。
でもそれしか収入源がないんでやり続けたいですが何故かうってうしく見てくるやつらもいます。どうしたらいいのか…。

>>869
パチンコスレへ帰れ！

>>852
俺はパニ発症→うつで入院したけど
入院生活は本当に地獄だったわ　6人の相部屋で周りは同病者の人達、本当失礼だけど廃人みたいに思えた。
自分もこうなるのかと絶望や焦燥感にかられパニ発症して、あまりの恐怖に顔面の右半分が痙攣おこして歯が歯茎にめり込んで痛いのなんの
ここにいては絶対治らないと思い病院脱走したよ
家に帰ってきたら不思議と生きる活力がみなぎってきた
今思うと、森田療法の治療法に近いものがあったかも

最近しょっちゅう過呼吸と呼吸困難を繰り返す
それに加えて腕の感覚がおかしくなる
かなり苦しいんだけどその状態でも脈拍は正常で60/分位
以前はよく起こってた不整脈も殆どなくなった

なんかもう自分の状態がよくわからない
自分自身に「病気だ」って騙されてるだけの気がしてきた
本当は健康なんじゃないの？甘えてるの？って思えて仕方なくて自己嫌悪

学生時代にパニック障害になり、今まで働いた事が有りません。
パニが良くなってはいないのですが、社会から遠ざかってしまっているのは悲しいので、バイトの面接を受けようかと思っています。
職歴がない期間が長いのですが、理由を聞かれた時、パニの事を伝えたら採用されないでしょうか？
バイトなので、嘘でも職歴欄に何か書いた方が良いのか迷っています。

>>873
面接で自分がパニック障害ですなんていうと高確率で落ちます

>>873
今は何歳？

>>873
受験生だったけど諦めました、とか｡
短期のアルバイトしながら何か目指してたとか。

バイトの採用って
多くは望まないが
致命的なミスだけはしてくれるな
みたいなところが基本、基準になるから
病気だといったら、難しいだろうね

>>852だす
皆さん色々有難う
やっぱ入院はアレか・・・
デプロも初期のMAXに戻ったし、もう少し家で耐えてみよう

普通に社員で残業してた頃が懐かしす。今の体調じゃ単発バイトすら行けない
何とか体調戻さないと

PDに限った事ではないかも知れないが
一旦病気になると、色々と諦めないといけないものが多いよなぁ

今年で6年・・・
もう治る事もないだろうな

普通に働けるくらいには回復したとは思うけど
完治はしないんだろうね〜、まあトラウマと同じようなものか
諦めないといけないものが多いのはほんとそうだよね
きっと結婚もできないし、病気と共に劣等感にも一生付き纏われるんだろうな

>>43
私も全く同じです！
松田選手を見てしまい、動悸や脈が早くなることは気にしていませんでしたが、今は脈が早いときに、その中に血栓があったらどうしよう・・・
あのヤバイヤバイということばは何がやばかったんだろうと考えていたら、三日発作が止まらず救急病院に運ばれてしまうくらい倒れてしまいました。
好きな選手だったからといい、あまりに情報を見すぎた事に反省しています。

>>881
むしろパニックの人は血栓になりにくいじゃろ。
常に動悸とか血流の流れが速い状態が多いだろうから血が固まりにくいし。
逆にパニックと縁がない人のほうがやばいかもね。
パニックの人でパニック以外の症状で苦しんでる人や死んだ人ってあまり聞かないし。

>>882
PDと血栓は関係ないよ
両方の薬飲んでる奴もいるし。

>>882さん
>>883さん
そうなんですか。
良かった、本当に脈拍が早過ぎて、恐怖で震え、息も出来ない理由が、｢血栓｣でした。
>>882さん
>>883さん
の書き込みで安心して涙出てきました。
救われました。
本当に本当にありがとうございました！

パニック障害になって､25年｡

普通に学生時代送って就職した｡

ただ､諦めたこと､人との付き合い｡
夜飲みにいけないし､泊りにもいけない｡

仕事は､事務職なので普通にこなしている｡
1000円床屋｡歯医者､電車などはなんとか
大丈夫｡

もちろん彼女も出来なく､結婚なんて夢｡
ドキドキするのは怖いからセックスも出来ない｡

月一の診察と薬を4週間分もらって､
一生この繰り返しだと思っている｡

半年に一度くらいヤバイ時は､デパスを飲んで
回避｡

今年で38歳｡普通の生活を出きるだけ幸せなのかな｡

諦めなきゃとは思うが、かわいい子見ると付き合いたいと思うし
子供見てると結婚したいと思う
でもまあ無理すぎる、パニック以前にモテないからなおさらだわ
この世は地獄だぜぇｗ

>>885
生活と一言で言ってもいろいろな場面がある。
俺は今年４８
２０代の頃に発症し、まず自分が病気なのかどうかもわからなかった。
当然、医者にも行かず訳のわからない状態で仕事に行っていた。
彼女ができて自分がこんな状態で付き合っていっていいのか悩んだりもした。
３０の頃にいったん治まり、数年間は実に楽しい日々だった。３２で結婚し、仕事もこれからいっそう頑張っていこうかなと思い始めた３４の時、またドカーンと発作が来た。この時の絶望感は凄いものだった。俺には人生てものが無いのかと思った。
やっとのことで自分の病気がわかったが薬飲んでもよくならない。
この時は人生諦めた。
でもこのままでは納得できないという思いがわずかにあった。
会社も辞め、家から一歩も出られなくなった。
(略)
この病気にあう薬を出してくれる医者を見つけ医者と徹底的に話し合ってよくしていった。
飲み続けた薬は昨日の書きこみにあるから気が向いたら読んでくれ。
医者としつこくやったと書いてあるＩＤを追えば書いてある。
２０年以上この病気をやっている人に対して何かを言うつもりはない。いろいろな日々があったのだろうと思う。
ただしあえて嫌われ役になって言うとデパスは本当によくなる薬と比較したら単なる肩凝りほぐすぐらいの薬。
薬の力というのはそのぐらい違う。
でもデパスを飲むのが自分にあっているのならそれ以上は俺も何も言えない。
気を悪くしたらごめんな