離人症/離人症性障害/離人・現実感喪失症候群Part19

>>951
当時の家庭環境に感じていた事は大まかに、以下です。
・親は精神的に弱い。とても頼れない。心配かけない様にしよ。本当はいじめられてんだけどね。。
・親は、仕事と自分たち子供の勉強に命をかけているのが伝わる。応えたい。
・親とは勉強の話しかできないな。90点取っても、怒られんのか。しょうがない。
・怒り始めたら、6,7時間は正座・・

こうした背景の下、当時の自分への評価を次に書きます。

レスくださったお二方有難うございました。
質問がシンプル過ぎたんですが聞きたかったのは離人症の今、感情感覚的に何かこれがしたいと思えることがあるのかということだったんですけど
何でもいいんでレスください。

>>952
こうした背景の下、当時の自分への評価を次に書きます。
・孤軍奮闘、頑張っている俺偉し。 ⇒俺って「頑張る人間」
・辛くても、親の気持ち考えてる俺優しい。⇒俺って「優しい人間」

だから、自分は「人に優しくて、努力する人間なんだ」と思っていました。
でも、そう思っても悲しかったですけど。

評価に対しては、笑って頂いて、結構ですｗ
次は、「この評価は本当に正しい自分なのか」です。

>>953

当時の環境を先に書いたのは、自分の行動は環境に縛られる所があったからです。
実際、人の目が届かないところでは手を抜く所がありました。
人に「優しく」したのは「親が頼れない」事と、「寂しいからかまって」という気持ちがあったからです。

もし、急に、親が以下のように変わったら、どうなったでしょう。
・人付き合いが上手く、明るくなり、精神的に安定する。
・「子供は遊べ、外で遊んでこい」という態度になる。
・友達、学校の事も色々会話できるようになる。

確実に、当時の「自分」は変わっていたでしょう。
ここに、疑問がわきませんか？

わたしの場合、離人になってから嫌な事の記憶を遠くへ葬る癖がついた 離人になってからというより最近の事かもしれない。

悲しくて辛い出来事を脳が忘れたふりをしているけど､些細な証拠や記憶をきっかけにまた気持ちが溢れ出す
今3ヶ月前のレシートを見て、買ったもの見て､あ､こんな事あったなってリアルに思い出して辛くなった

時間がたてば忘れるという表現は当てはまらない ずっと忘れていない感情が埋まっているだけ

普通はなんとなく頭で心で整理して片付けながら次の出来事を重ねていくけど、私の場合は整理する事なく、ポイッとそのままブラックホールに放り込んでる様な感じで､思い出した時そのままの感情が出てくる

>>955

「頑張る優しい自分」は、親が居ないと成り立ちません。
「精神的に不安定で、子供の勉強にしか興味ない」親で無いと、「自分」は成り立たないのです。

僕は「自分とは不変的なものだ」と信じていました。
だから、離人当時は、「何とか、頑張る優しい自分を取り戻さないと」って焦っていましたね。。
離人症の状態で「頑張る優しい自分」は維持できないですから。

でも、人は「不変では無く、幾らでも変わる」のが、正しい見方です。

>>947
願う事は同じで形だけでもやってみたりはする。感情感覚的にか…
難しいね 自分を知ってもらう事 理解してもらう事 治療する事
当事者と話す事

的確な答えなのか解らないけど孤独から解放されたいとかそんな感じなのかな

自分でもよくわからないし感情的感覚ってのもいまいちピンとこない(汗
最近脳が全然働かない

そのふへんてきには違和感があるッ！！

>>947
とりあえずどっかで安心できるところでしばらく休みたいってのは慢性的にあったかなあ

>>957
それなら、都合よく、行動の仕方を考えていくべきです。
今までの自分を再現しようとする必要は無いと思います。

そこで、自分は、以下の項目について考え、ノートに書きました。

・離人前の自分はどんな人間ですか？
・今の良くある思考パターンは？
・元気になったら、何をしたいですか？
・その時、自分はどんな自分ですか？
・なりたい自分になるために、どの思考パターンをやめて、どう物事を考えたら近づきますか？

精神性と食物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

>>959

「普遍的」ですね（笑）、ありがとう。

書きたいこと書きました。以上です。

>>963
それは認知行動療法とかいうやつですか?
行動認知だったかな??
記憶力がなく、いつも目の前の事しか対処出来ない私には効果があるかもしれません
実際日記はたまに書いていて、昔と今の自分を比べるいい材料になっています

ブログもできれば続けたいけどブログの存在事態忘れてしまう物忘れの酷さ…

物忘れとかなかったですか? 異常なほどの

連投されてる方に言いたいのだけど、離人の人は自己分析なんて朝飯前で、離人になる前の自分、なってからの自分、どうやったら治るのか、治ったらどうしたいか、なんて事は今更言うまでもなく考え尽くしていると思うんだけど。
それでも離人から逃げられないから、ここで弱音吐いて少しでも楽になろうとしてるのでは？
前向きな書き込みを見ると、逃げ場を追われているようで苦痛と感じるのは自分だけ？
親切心で書き込みなさっているのは承知しておりますが、離人という非現実的な現実の中で、至極現実的な意見はピンときませんよ。
治った方の言葉は、いつかは治るかも！と希望を持たせると同時に、それで居ていつまでも治らない自分に改めて気付かされて更なる絶望感、虚無感に襲われるような気がします。
時に親切心が凶器になり得る事をお忘れなく。
しかし、参考にされている方も居るでしょうし、ブログでもお作りになってスレに貼ったらどうですか？
不快にさせてしまったらすみません。

前向きなのを責めるわけではもちろんないけれど
いつまでたっても治らない自分を実感してしまうから焦燥感とかで辛くはあるよね

涙がでてきても悲しいとかそういうの分からない　
苦しくて、死のうかなって考えると不思議と涙がでてくるんだよね。　
その後はさっきまでの感情はなんだったのか？ってくらい現実感なくなる。
思いっきり泣きたい笑いたい　
こんな状態のまま人生終わらせたくないよ

バイトもできなきとか自分クズすぎる

前向きというよりは一例として見たらどうかな?
何百種類もある治療成功パターンの中の1つだと
けれど条件は遺伝子とまではいかないけと皆さまざまなわけで、参考になるかもと思う人はやればいいし、治ったっていう例は珍しいのだからどんどんのせてほしいよ

ちなみに自分は治療法はあるかもしれないけど今の技術では難しいかなと考えている

治った人は自然治癒という部類に近いものがあるのかと

昨日書いたけど現実感が自然に戻った時、不自由な感覚はすべて解決すると確信した。

でも何か特別な事をしたわけでもなんでもない｡避けれるストレスはなるべく避けて、ただ待つしかないのだと思う

でも行動して損はないから何かやってみるのもいいかと 私はとにかく離人になって辛かった事を話したい

解ってくれる同士を見つけたい

>>965↑に

後私は数秒戻っただけで今も慢性です

>>969
磁気情報かなんかを画像化して脳の活動が見えるようなのとかあるじゃん。
ああいうバイオフィードバック的なのは結構使えそうな気がするのだが。

脳の細胞単位の問題ではなく、離人症というのは魂の問題、スピリチュアルな領域の問題だと思っています。
霊感のある人には、人の魂が肉体からずれているのが見えるそうですが、一般にその理由は小さい頃に高いところから落ちたなどが挙げられるそうです。
そして離人症も同様で魂が肉体からずれている状態。だから薬を飲んだりMRIなど撮っても無意味です。原因が精神的苦痛により自らが魂を離してしまったというのでこれまたやっかいな気がします。

そうか私は離人症の気があったのか！ここ見るまで知らなかった。
症状が出ると２〜３週間は治らず…
何かに集中しなきゃと思ってマラソンやったり
川に飛び込んで溺れそうになったりorz
寝不足とかの時になりがちだから休息を心がけてるけど…。
なった時の異常行動が自分で怖い。
てか 他の病気かも。

>>965 禿同

>>972 霊感()
俺薬飲まないと、症状酷くでるよ

>>974
薬が鬱的症状を和らげているのかもしれないけど、それが離人症の根本的な解決になっているわけではないはずです。

>>970
>>965の者です。
私自身も10年以上慢性離人ですが、近い過去に二回、数ヶ月の間、離人でない時がありましたが、結局また離人に戻りました。
現実感を取り戻した後の離人感は以前に比べて酷く虚しい。
一回ならまだ希望は持てますが、二回も。
逃げられないんです。
だから、もう現実感なんて取り戻さなくていいとすら思っているので、治ったという話は苦しいのです。
いっそ現実なんて諦めてしまいたいんです。
このような私情もあり、意見させて頂きました。

俺は石にかじりついても離人症と闘いたい方かな、どっちかというと

結局は元々の社会的に脆弱だった自分が原因かとおもうし
原因はそれぞれかもしれないけどね

昔は、リアルに色々感じていたのにそういう五感(?)が麻痺してる。

離人感半端ない。

もう限界だ。

>>961です

>>964

>>それは認知行動療法とかいうやつですか?
勉強になりました。

精神医学に関する知識は全く無いです。
病院も通わなかったし（1度だけ）、離人症含め、医学書を一切読んだ事がないので。

>>物忘れとかなかったですか? 異常なほどの

ありました。
仲良かった人の名前も出てこない。
一分前に電子レンジでチンしたご飯を忘れる、数えたらきりが無いです。

そもそも、幾ら覚えようとしても記憶として定着しない感じでした。
現実感が無いと、記憶力も力を発揮しないですよね。

仕方ないので、やることは全て一つのノートに纏めてました。
自分の記憶力の悪さをなめちゃいけないって感じで、細かく書いてました。
まるで、現実の断片をつかむ感覚だったのですが、これ自体良いリハビリだと思います。

書き込み全部アホ過ぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

宇佐晋一の本読めって言ってんのに何一つ言うこと聞かないんだから
治るもんも治らないわなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

根底にある自己中が滲み出てるわwwwwwwwwwwwwwwww

>>976
嫌じゃなければリアルに戻った時の感覚と感情 行動を教えてほしい
離人の自分を振りかえってどう感じたか

>>979
字に何かしら影響はありましたか?
私はじっと丁寧に字を書くのが苦手になりました
記憶力は戻ったんですか?

>>981
一回目は離人に戻ってしばらく経ってから「そう言えば、あの頃は何もかも現実的で視界に自分は居なかったなぁ」という感じ。
その時に始めて自分が離人である事を知った。
感覚も感情も直接感じられ、とても能動的だった。
離人に戻ってからは抑うつも酷く通院して解離の治療として動作療法(行動認知？)が始まった。

二回目は「あ、自分が戻ってきた！」という感覚。
打算的に導き出した喜怒哀楽ではない本当の喜怒哀楽があった。
やはり能動的で希望に溢れていた。
感覚を取り戻した事は治療でもはっきりと表れた。
もう大丈夫だという根拠のない自信があった。

個人的な見解では躁うつに近いものがある気がします。
リアル＝躁状態、離人＝うつ状態、という感じ。

こんな感じでいいかな？
今現在、離人に戻った事は治療に表れていますし、自覚もあります。

もういい加減しんどいから心療内科に行こうかなと思うけど
ちゃんと診断してもらえなかったらと思うと怖くてたまらない
ていうかこの程度の症状で心療内科にかかっていいものかと思ったり
勇気がでない
でも脳みそがサランラップで包まれてるみたいなこの感覚は何とかしたい
こんな事言って何か馬鹿にされたりしないだろうか・・・

>字に何かしら影響はありましたか?

影響ありました。
もともと、ノートの罫線と罫線の間から字がはみ出すのが好きではないタイプだったのですが、
離人症になってお構いなしになりました。
それでも関係なく、日記のようなものを書きはじめました。

そして、まるで小学生が字を覚えるようにゆっくり字を書く時間を作りました。

例えば「持」という字。
書きなれた字ですが、改めて、この字の特徴を探しながら書く。
「部首は、てへん」、「ここで、はねるんだよな」「てへんに寺か」
そんな感じでじっくり観察する。1日10分くらい。

初めは嫌だったけど、だんだん慣れてきて、文字を書くのは自然に苦じゃなくなりました。

>記憶力は戻ったんですか?
自分の場合、ある日突然、一気に治った訳ではありません。
気づいたら、自分の手が前より実感を持って動かせる。
気づいたら、気温の変化が前よりリアルに感じる。
気づいたら、前より集中力が増している

そういうことの繰り返しです。

>>983
心療内科はただの内科医がやってることもあるからな。精神科のほうがいいと思うよ。
今の感覚を素直に話してみて。精神科なら変に思われることもないから大丈夫。

たまに周囲にピントが合う時があっても、何で長続きしないんだろう
すぐぼやける

>>961です

>>965

>至極現実的な意見はピンときませんよ。
離人当時の自分が読んだら「参考になる」、「役立つ」と思う言葉を選んで書きました。

>ここで弱音吐いて少しでも楽になろうとしてるのでは？
なにより、離人症当時、自分自身もここに来て、救われてました。

しかし、治ったという話はほとんど出てこなくて、「やっぱり治すのが難しいのかな」という意見が大勢でした。
だから、自分は途中で見るのをやめました。

離人症の方が集まる稀有な場所なので、治った事例やその逆も書いて、誰かに役立つかもしれない情報を
どんどん載せていくべきだと思います

>不快にさせてしまったらすみません。
こちらこそ。
賛成、反論、意見ありましたらよろしく。

自分もピントの合った瞬間を追い求めると元に戻る。
戻った瞬間を継続しようと意識すること自体が離人を意識してしまっているわけで…
難しい病気だよね。

そういう時は首から頭の後ろのあたりの力を抜くといい

意識してやってみる

スレ建て無理だった
だれかこれテンプレに加えて建ててくれ
http://jbbs.livedoor.jp/sports/37365/

誰か頼む

数年前から自分は離人症なんじゃないかと疑ってるけど、病院に行ってそれが明らかになるのが怖くて行けない。

でも自分が血の通った人間としてこの世界で生きてるっていう実感が全くないから、生きたいという願望も生まれてこない。

そもそも自分は本当に生きてるのかもよく分からない。

この感覚から解放されたい。

誰か次スレ頼む

次スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1314244411/

すまん、次スレ助かった
スレの住人も900後半になったら建つまで書き込み控えてくれ

>>995
スレ立て乙
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>>995
乙です
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>>993
なんて俺と同じなんだ。
家族にもひたすら隠して生きている日々

現実感が少しでも戻りますように…

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。