視線恐怖を自力で治したけど質問ある？

厳密には脇見恐怖、視線恐怖、対人恐怖、自意識過剰、ひきこもりを全て自己解決しました。
3年かかりましたが完治しました。

どうやってだよ

>>2
ジム通いでのウエイトトレーニング。これが1番効いたな。
まぁ運動ってことだな。
こういうのって結局脳の機能がイカれてるんだから
考え方変えたり意識したりしても変わらないよ。
運動して外にも出てちょっとずつ脳機能を回復させるしかないよ。

質問あれば答えていくが最初に一つ言っとく。
俺の視線恐怖などの症状はひきこもりから来たものだった。
だからひきこもりが原因の視線恐怖は俺のやり方をなぞれば回復すると思われる。
しかし壮絶なイジメや虐待で視線恐怖になったやつは俺のそれとはパターンが違うので俺のアドバイスはおそらく無意味だ。

ひきこもりだったのに、よくジム通いが出来たな。
最初の外出はどうやって突破したの？
また、それを継続させる為の工夫は何かした？

>>5
根性。
当時は外に出るだけで汗が吹き出てテンパり、オドオドしてたな。
みんなが俺を見てると思い込み俺に不快感を感じてるとも思ってた。
俺の視線が他人に不快感を与えるのが怖くて、でもナメられたくなくてイライラしながらテンパってた。
でも根性でジムに通った。
この一歩が人生を変えたな。

ウエイトトレーニングはやってるうちに楽しくなったよ。
やればやるほどハマるよ。
筋肉は筋トレすれば少しずつ付くけどサボると減る。
今まで頑張って筋トレして付けた筋肉の貯金を減らすのが勿体無く感じてまた筋トレする。
やるほどハマっていくね。

俺の経験ではひきこもりという根底から完治させるには
ひきこもった年月と同じ年月がかかる。
3年ひきこもったら治すのにも3年かかる。
3年ひきこもったら計6年人生を無駄にすることになるから、
なるべく早くひきこもりは辞めたほうがいいぞ。
3年かけて徐々に低下していったお前の脳は一瞬では完治しない。
また同じ年月かけて徐々に治す必要がある。

治る順番は、脇見恐怖→視線恐怖→対人恐怖→自意識過剰→鬱→ひきこもりの順だったね。
今お前がどの位置にいるかで回復レベルを測れるかもな。
おそらくだがひきこもりからくる症状の場合は治る順番は大抵これだと思うんだ。
脇見恐怖が治らず視線恐怖が治るなんて辻褄が合わないし、他もそうだ。
経験したからわかることだがこの順番は全体的に辻褄が合ってる。

>>8
脇見恐怖って何？ ジム行く金はどっからでたの？
今仕事は？
昼夜逆転なの？早起きなの？

>>9
脇見恐怖が何かはもしかしたら知らないほうが幸せかもよ？
自分がそれに該当すると気付いた場合悩みが増えるから。
気になるなら検索してみるといい。
今は仕事してるよ。明日は休みなんだ。
どんどんひきこもり時代のリアルな感覚が薄れて行くから
忘れないうちにアドバイスしたほうがいいと思ってスレ立てたんだ。

>>10
レスありがとう
病院行かないで治したって事？

仕事あって羨ましい 若いから仕事見つかったのかもね

>>8の治る順番について簡単に解説すると、
脇見、視線、対人への恐怖は自意識過剰からくる思い込みが原因なんだ。
そして自意識過剰にも良い自意識過剰と悪い自意識過剰があるだろ？
みんなが俺を見てるｗやっぱモテるな俺ｗｗｗってのが良い自意識過剰。
俺らの場合は自分が他人に不快感を与えていると考える悪い自意識過剰。
つまりマイナス思考。つまり鬱的な要素が入ってる。
そしてそれらが全て消えて初めて働こうかという気が起こりひきこもりが解消される。
よってこの順番で治るってのは辻褄が合う。
意味伝わるかなｗ

>>11
病院には行ってないよ。
自力で藻掻いてここまで来たからこういった症状に勝ったと言うか極めた感があるんだ。

まだ若いよ。ひきこもり期間は治す期間の半分も含めて計7年

何の仕事をしているんですか？

根性ってｗ
自信満々なようだけど、なんの参考にもならんわ。

ひきこもりは止めた方がいいと言われても・・・
好きでひきこもるわけじゃねえし。

考え方を変えないと治るわけないじゃんｗ
せめて自己分析してから偉そうに持論を語ってくれ・・・・・・

もうちょっと論理的に語ってくれ・・・

「根性」とやらが、どこから湧きあがってきたのか
そんな根性があるくせに、なんでひきこもってたのか
ウェイトはなんでやればやるほどハマるのか

長文の割に何も伝わってこない

>3で考え方を意識しても変わらないといいながら、
レスが進むにつれて、だんだん考え方の話に推移してってるじゃんｗ
もうわけわからんわ
読んで損した

>>15
いや考え方変えても変わらないよ。
誰も俺を見てない！とか言い聞かせても無駄。
これは病気だから。考え変えてどうにかなるなら病気じゃない。
嘘だと思うなら考え方を変えてみるといい。
何年経っても成果でないから。
時間の無駄だがこればっかしは自分で経験しないと納得しないだろうし。
俺は考え方を変える努力を散々やった上で言ってるぞ。

>>16
根性に関しては本当に治したいかどうかじゃないかな。
考えてばかりが嫌になり動きだした時に道は開かれる。
根性とは言ってもジムに通うだけだがなｗ

ウエイトにハマる理由はさっきも書いたが、筋肉の貯金が減るのが勿体無いから。
お金を貯金する楽しさと似てるな。

>>17
ん？
ここで言う考え方とか意識付けとは
「誰も俺を見てない。気にしすぎ。」
「俺はかっこ良いんだから見られても大丈夫」
「みんな俺のことが嫌いそうだなｗ俺の視線が迷惑か？ざまぁ見ろ！俺もお前らが大嫌いなんだよ。」
とか考え方や意識付けを変えること。
これはやるだけ無駄。
でもみんなこのやり方で治そうとするだろ？
これは無意味だとそのうち自分で気付くと思うが気付くまでの歳月が非常に無駄。
でも自分で経験しないと納得しないだろうからそのやり方を散々やってみてもいいのでは？
俺の話を聞いたほうが寄り道せずに済むから最短時間で治せるけどね。

つまり>>1の言いたい事を要約すると

筋 ト レ で 直 っ た

10文字以内で片付いたじゃねえかw

>>21
まぁそうだな。
ジョギングなんかでもよさそうだが。

でもこういう症状のやつらってやたら理論的な説明を求めるだろ？
俺がそうだったから。

引きこもっててどんな仕事にありつけたのか興味有る。対人恐怖でも出来る仕事してるんでしょ？

参考までに教えてください

とりあえずジムに通ったほうがいいと思う。
家の中で腕立てだけやってても効果は薄いだろうな。
ジム通いすれば定期的に外にでる理由もできる。
ただしすぐに治ると思うなよ？
ひきこもった年月と同じだけジム通いを続けてみるんだ。
結果が出たかはその時に確認すればいい。

>>23
福祉の仕事だよ。
っていうか今は対人恐怖もないよ。
この前も夏祭りで女の子ナンパしたよ。
普通の生活がおくれてる。

大変興味深いですな。

俺も17のころからの鬱を治したくて、薬を色々試したりカウンセリング受けたりしたけど、運動が1番効果があった。
今は24で派遣をしてるけど、それまで何度かヒキ、バイトを繰り返してきた。
抜け出すきっかけはいつも運動だったな。
精神安定剤や抗欝剤、合法ドラッグにブロン、サプリ、どれもだめだったｗ

暗い考えが頭の中にグルグル、完全にパラノイア。
外に出れない、何をするのも億劫。

半年くらい前に、「脳を鍛えるには運動しかない！」って本を読んで本格的にジムに通いだした。
http://www.amazon.co.jp/dp/4140813539
超完結にまとめると
「運動は脳細胞を増やし、新しい肯定的な思考回路が増える。抗ストレス物質を増やす。運動が鬱や神経症、学力アップに効果があると化学的に実証済み。」

で>>1に聞きたいんだけど、どうやって続けてる？
俺は1ヶ月行ったら、次の1ヶ月が行けない。
どうしても継続が出来ない・・・。
運動やると調子がいいのは確実に実感できるんだけど、やっぱりめんどくさいし、「運動の抗鬱ボーナス」にも慣れてくると「運動でもダメか・・・」って思いが出てくる。
で今も行けてないんだ。

俺がこのスレで細かく説明しても俺の話を聞き実践するやつは半数にも満たないことは知っている。
否定的なレスばかりが付くのも想定内。
ここに来るようなやつの大半は自分が天才だと思ってて常にイライラしてるから。
マイナス思考(鬱的な)自意識過剰のやつらばかりだから。
自分を特別な存在だと思ってるからこのスレも鼻で笑って相手にしないだろう。
「俺様の症状とお前のしょうもない視線恐怖を一緒にするな」と思うはずだ。
俺も昔そうだったから。

そしてその自意識過剰が治るのはずっと先だ。
治る順番は>>8だから。

>>26
最初らへんは行きたくなかったが半年継続してると楽しくなったよ。
体つきも変わってくるしね。

種目が合ってないなら変えてみたら？
俺は走るのでも短距離は得意だが長距離は苦手だからウエイトトレーニングは向いてた。
有酸素運動は嫌いなんだ。だから今でも一切やってない。
長距離が得意なタイプならジョギングにしてみるとか。

>>28
そうかぁ。
俺はストレスで食っちゃうからあんまり痩せないんだよねｗ
確かに体つきは変わったけど。

有酸素、筋トレどっちも好き。
30分(調子が良いときは1時間)ランニングマシンで走ってから筋トレ、最後にプールとジャグジー。

ヒキ体質が抜けないから、ふとしたきっかけで行けなくなる。

>>28
なるほど、参考になります。

ただ俺の場合、昔、神経症+被害恐怖を治そうと思って極真に通ったんだけど、
道場の雰囲気に馴染めず一年くらいで挫折した経験があるから、どうも運動に対して挫折感が強くてね。
でも、筋トレなら続けられるかもしれないな。（まぁ、極真は運動というより実戦的格闘技だがｗ）

>>30
実は俺も視線恐怖治したくて空手やったぞｗ
極真じゃなく白蓮会館だったが。
俺も1年で辞めたｗｗ
白蓮会館はウエイトトレーニング施設があって好きに使ってよかった。
ウエイトにハマったきっかけは実は空手なんだ。
あの時空手やってなかったらウエイトには辿り着いてない。
未だに運動もせず引きこもってたかも

俺も視線恐怖自力で治した口だがまぁ色々な努力はしたが特にオススメはジョギングとストレッチかな
　　
視線恐怖症の奴は例外なく肩を中心に力が入ってるはず。緊張をとくためには体を動かす事。毎日朝起きたら腕を前後にぐるぐる回すだけでも効果はある。できれば全身の関節という関節、指の先まで入念にストレッチをすると良い
　
俺はまだ自意識過剰〜鬱辺りだがスレ主は多分ジム行ってる内に自然に体をうまく動かせるようになったんだろうな　
　　
できれば他に行っていた習慣とかあれば教えてほしいな

先輩達のやり方参考にさせてもらいます。
このスレを見つけられて本当に良かった。

俺も挑戦してみよう
頭であーだこーだと足掻いても効果無かったのは痛いほど実感してる
というか年々酷くなってる
例え効果無かったとしてもムキムキになれるのは良いかもしれん

あと俺はスレ主じゃないけど体鍛えるだけじゃなくちゃんと表情筋も鍛えろよ。ムキムキになっても顔が無表情だったら逆効果だから。笑顔を大切にな　　
　　
あとこんな風に言われなくても自分で試行錯誤する癖をつける事。
努力してると今までのバランスが崩れて色々それに伴う弊害が出たりするけど足りない部分はしっかり自分で補えるようにならないとダメだよ。　
　　
例えば自分の場合は考え事ばっかして集中力がなかったから瞑想を習慣にしたりね

やっぱり運動って良いんだね。
精神家の先生の本にも書いてあった。

>>35瞑想ってどうやってするの？

ナルシストタイプは継続できるってことか？

ジム通ってるムキムキマンは、そんな感じだよな。己に酔ってんだよね。
１の言うことはアバウトで参考にならんわｗ
そもそも、運動が苦手な人は、長続きしない。

てか、
筋トレスレが既にあるけど、このスレ必要なのか

と思ったけど、
あそこはコテの馴れ合いスレ化してるのか…

35は再び視線恐怖に陥れようとする釣りだと思う。

結局は自分で自分を気にするのをやめろってこった。

>>1　
運動は確かに心の健康によいが、土方などの肉体労働をしていて対人恐怖・視線恐怖に悩み続けている人も
少なからずいるようだから、単に体を鍛えればよい、というものではないだろう。
せっかくの良いスレを作ったのだから、もう少し詳しく自己分析してもらいたいね。
　　

よく読みなおすと、>>１ はウソのような気がするな。

>治る順番は、脇見恐怖→視線恐怖→対人恐怖→自意識過剰→鬱→ひきこもり　・・・

↑ これがオカシイ。　脇見恐怖が治って、視線恐怖、対人恐怖が残っている、ということは
あり得ない。　もし、そうなら、脇見恐怖はいつでも直ぐに復活（？）するはずだ。
本来なら、ひきこもりが最初に治るはずだろう。
この人は全然治っていないので、憂さ晴らしにこのスレを立てたのだろうか ・・・ ？
　　　　

>>1はうまく言えてないだけで、ウソじゃないだろう。
治る順番も人それぞれ。
かなりの確立で運動は鬱、神経症を改善するよ。

でも>>39である通り、体動かしている人やスポーツ選手でも鬱や神経症はいるみたいだから、完璧ではないだろうけど。

俺は確実に改善した。

>>41

いや、完治した、というのはウソだと思う。　軽くなっただけではないだろうか？

単なる自意識過剰やひきこもりだけだったのなら、完治も考えられるが・・・　。
　　　　

>>42
そもそも、精神病や神経症に完治ってあるのか？って問題だよね。
まぁそこは確かに、どうなのって感じだけど。

でも本人が完治って言えてるくらいだから、ほぼ治ったんだろうよ。

てか、そんな所に何故ひっかかる？
ひっかかる場所がおかしいよ。
この人はウエイトトレーニングと思考を変えて自力で治しました、ってスレでしょ。

憂さ晴らしだとか、完治してないからウソだとか。

本人が出て来て、完治ではなく軽快でした、というべきだな。

脇見恐怖や視線恐怖がウェイトトレーニングで治ると思って

無駄な時間やお金を費やす人に気の毒だろ。

単純なひきこもりならウェイトトレーニングでも治る！

このスレを立てた本人さん、早く出ていらっしゃいな。
　　

根性って言ってるから、たぶん素直で単純な思考の人だと思う
（元々は単純だからこそ、数年間でホントに完治したのかもしれない）
そんな人が引きこもってたのが不思議だ

>>44
1だけど出て来てやったぞ。
こっちはお前と違って仕事で夜勤中なんだよアホンタラ
次の発言は今の俺だから言える言葉だ。
お前ら働きもせず楽でいいなｗ

>>43
>そもそも、精神病や神経症に完治ってあるのか？って問題だよね

完治はしなくとも、社会生活が営めるまでに改善されれば良いよ。
俺は被害恐怖+強迫障害+鬱病なんだが、以前通っていた医者に
「治る事はあり得ない。上手く諦めて生きていけ」と断言された。
それを聞いたときは非常にショックで、更なる鬱状態を陥ってしまったけど、
その後、この板でその医者の評判が良くないのを知り（王子の某クリニック）、
気を取り直して医者を変えたら、とりあえず運動を勧められて最近ストレッチ等を始めた。
まだ、始めたばかりでなんとも言えないが、妙に早寝早起きになったし、
少しずつ改善が見られるような気がする。

働く方が楽だと思うけど
ホントに引きこもり経験あるのかな、この人
単なる怠けで引きこもってたら楽かもしれんが…

>>3
ジム通いで、とか軽く書かれても
こっちはジムに入会するまでの
ハードルが高すぎるんだが。
そんなことできるならとっくに外に出てるし。
まあ努力をしたことは尊敬するが。

>>48
俺1だがそれもこの手の症状のやつ独特の考え方だよな。
自分が一番辛くて一番頑張ってて特別だと思ってる。
それも自意識過剰。
俺も昔お前と同じだったからわかる。

そしてこれは今の俺だからこそ言える言葉だ。
働かなくていいんだから超楽じゃんお前。
お前もこう言えるとこまで来いよ

>>49
ハードルが高すぎるのは当たり前。
問題はやるか諦めるか。
根性で行動するか、今までのお前通り考えるだけで一日終わるか。
その違い。

なにしろ躁状態とは症状が明らかに違うしな

誇大妄想から切れて暴力って、普通無いだろ

>>27に書いた通りのレスが多くなってきただろ？
経験者だからお前らの考え方は手に取るようにわかる。
俺とお前らは一緒。同じ自意識過剰のクズ。
唯一の違いは行動したという事実。
脳内で起こる架空のものではなく実際に行動をしたという事実のみだよ。

全力で逃げたら？

>>54
変わるのは月日だけだな。
年だけとってなにも変化なし。
そしていつか焦る。

暇ができたからレスできてなかったとこにレスするか。
>>38
気にするの辞めようってことすら考えなくていい。むしろ考えてもいい。
問題は行動したかどうか。
結局思考は関係なし。
考えても考えなくてもいいからトレーニングしろ。

>>39
それは引きこもりからくる視線恐怖じゃないのかもな。
>>4にも書いたがそのパターンには俺のアドバイスは無意味だよ

>>40
ウエイトトレーニングやってせっかく脇見が治っても
ウエイトを継続せずにまた引きこもるだけの生活送ってたらいつでも再発するだろうな
継続してればちょっとずつだが確実に回復するよ
>>43
完治と言っていいだろう。
少なくとも完治したと意識的に思い込んで気を紛らわしてる状態とは違うよ。
>>45
自分は頭がいいと言いたいんだろ？
残念ながらお前はアホだと思ってる俺の2年と同じだ。

なんかほんとに頭悪そうだな・・・
人を見下してる人って、だいたいそんなもんだけど。
自分に自信がないんだな。
自己分析もできてないのに偉そうにアドバイス気どり。

まぁ話聞きたくないなら聞かなくていいんだけどね。
っていうか人のアドバイスをまともに受け入れる余裕がある時点でこの病気の半分は既に回復してるしね。

それでアドバイスしてるつもりなんだ…
経験なさそうな人が煽ってるようにしか見えない




有酸素運動で鬱もパニック障害も治る6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1313884436/

>>61
どのレスが気に食わなかったのかは知らんが別に煽ってはないぞ。
経験を元にアドバイスしてるつもりだ。
煽るのが目的ならお前のこともとっくに突き放してるよ。
「この病気は一生治らないからお前は諦めてさっさと死ね」って言うだろうな。
そうじゃないからお前にもご丁寧にレスしてるわけで。

煽られた感覚があるようだが「頭悪そうだな」と書き込んでるのはお前だぞ。
俺はお前に頭悪いとか言ってないはずだが。
まぁまともに人の話聞ける精神状態じゃないのかもしれないからいいけど。
お前に昔の俺を投影できるから俺はまだ理解力あるけど普通の人間ならここまでお前の相手はしないかもな。
実際お前にアドバイスしても俺には得ないわけだし。

普通の人間なら相手はしないだろうな
でも２ちゃんは変わりモノが多いので、甘えとか言って煽るやつがいるのよ
他スレは見てないのね

上から目線でアドバイスしたいなら、根性とかやる気とか
抽象的な言葉じゃない経験則に基づいた詳細な説明をしてくださいね

いや根性や精神論じゃなくウエイトトレーニングやれってことだぞ。
お前はやる気がないかやるのが恐いだけ。
やる気がないからって俺に八つ当たりするなよ。
またそうやって人のせいにして逃げるから治らないわけで。

この病気治したいならこんなとこでウジウジしてないでさっさとウエイトトレーニンして来い。
やる気ないなら人生諦めろ。

ええええええええ
やる気って、精神の問題でしょ

もうワケワカラン

って、この人は病院すら行ってないのか
診断も受けてないのに、治ったもくそもないな・・・

また言い訳。結局今日ウエイトトレーニングしたのか？
俺はしたぞ。
しないんなら人生諦めろ

ウェイトなんかより有酸素運動の方が有効なんですが・・・

じゃあ今日有酸素はしたのか？
しないんなら人生諦めろ

みんなには俺と彼とのやりとりを見た上でもう一度俺のアドバイスを1から読み直してほしい。
彼は俺の言うこの症状の人特有の精神状態にバッチリ当てはまるから。
多分君らも彼と精神状態が被る部分があるはずだ。
第三者の立場から彼を見てから俺のアドバイスを読み返すと凄くわかりやすいと思う。

>>1
お前考え甘すぎ。
俺は約7年間コナミスポーツに通ってたけど完治はしてないで。
週4〜6日通っててトータル3時間ぐらいみっちり運動。
スタジオに2〜3本ぐらい入ってマシンで筋トレ少々にサウナで締め。
たまにプールで1キロぐらい泳いでた。
スタジオはボディーコンバット、ボディーステップ、ボディーアタック、ボディーパンプ、ヨガ
確かに運動した後は視線なんかあまり気にならなくなるけど一時的なもの。

視線恐怖とかってパブロフの犬と同じ原理で、
ある条件になると体が反射的に反応するのが習慣化してしまってるものなので、
直すにはその習慣化してしまってるのを修正しないといけないということになるけど、
無意識の領域の潜在意識の部分なのでそう簡単なもんではない。

本人が直ってるというのなら直ってるのかもしれないけど、
ウエイトで簡単に直るんならそういう治療法が確立されてるはず。
まあ長年ひきこもってたのに外にでられるようになってよっぽどうれしかったんやろな。

あまりにアホすぎて長文書いてもた。

>>71
文章だけ読むと俺より健康でアクティブだなｗ
それだけアクティブなのに視線恐怖なのか。
昔の俺含め、ここのやつらは視線が気になってまともに外に出れないはずだ。
お前は視線恐怖じゃないとまでは言わないが
かなり軽度の視線恐怖か俺らとは違うパターンの視線恐怖じゃないかな

>>70
過疎ってるのに、まだ吠えるかｗ

相手してくれる人いなくなっちゃったね

じゃあね・・・

ジム行きたいんだが、店員？トレーナー？の視線が気になってジムやれないよ。
水泳は出来るけど、やっぱり監視員の視線が気になって肩がこる。
視線恐怖でジム行けるなんて、実は視線恐怖じゃないのでは？
俺は自己視線恐怖もあるので、また違うかもしれないけど。

所詮、自己診断だし、
なんとでも言えるわ。

>>1
何でIDコロコロ変わるの？

ジムって鏡がないといいのにな

薬で治らないならウエイトトレーニングで体改造して
見映えで自信付けた方が良いのは理解できる
血流良くなって、持久力、本能的な自信が出てくるだろうし。

しかし、ジムがよほど近くにない限り通い続ける気になるのが難しいな
健常人でも続けるの難しい。筋肉貯金を楽しめるまで続かせる根性が欲しいと思うばかりだ

>>71
確かに運動した後は視線なんかあまり気にならなくなるけど一時的なもの

これ読んでやっぱそうなのか・・・って思ったけどこれ読んだせいで家にいるのが嫌だから
頑張ってジム行ってくる。まぁ体動かすのは楽しいし

ここですね。脇見恐怖症は新しくスレ立てしないといけないようです。

相手に悪意のある目されたら嫌だな。
良くなっても、ちょっと嫌なことがあったらすぐに戻っちゃう

>>82
悪意のある目いやだよな。おれも戻った。
目つきの怖い感じの連中の視線を感じて焦点合わせづらくなり、
そちらの方向を向きにくくなる

家の向かい側にある建物が今工事中なんだけど、そこで工事している人達がこっち見てきて嫌だ。特にその中にいるスキンヘッドの男がガン見って感じで、結構しつこくよく見てくる。そんでさっきしつこいもんだからイライラして俺もめっちゃガンとばしてしまった笑

フロントガラスにもスモークフィルム貼りたいくらい車の運転が辛くなってきた…
死にたい

で、１は逃げ腐った？

実際意識で変わるよ、意識からくる症状だから
こいつの言ってる事は間違い

確かに自分にあった方法で体を動かす、運動することって
精神的にいいかもしれない

私は泣きながらも無理やり夏祭りに連れ出されるなどの友人の荒療治で半年で治ったけど、これは方法としてはまずいよね…

死ぬかと思ったorz

運動でなおるのか…ふむふむ

治る方法あるのかな自分は正視恐怖でかれこれ7年悩んでるorz

多分脳が未発達なんだろうね。そういう意味では
ある程度視線があるジムなんかで身体を鍛えるのはイイかもね

未発達って脳のどの部分が未発達なの詳しく知りたいです

身長は平均より高いですか？
身長低い人に分けてあげて、平均かそれ以下になりたいですｗ

あ

運動で脳内物質が変化したんだろうかセロトニンやらドーパミンで耐性ついたか
あと運動中は交換神経が優位になって、やってない時は副交感神経が働き出す
とかで精神的にバランスが保たれるようになったってことだろうか

運動では治らんよ
この病気は逃げれば逃げるほど視線そらせばそらすほど強固になるので、
あえて飛び込むしか完治の道はない。
サングラスや帽子なんか小細工使うと苦手意識が増し逆効果
これマジ
とりあえずどうやって逃げるかごまかすか考えてるうちは一生治らん。

だから運動して飛び込みやすくすんだろ
だって軽減した方の意見が多いから聞いてるんだよ
おまえは一人だけじゃん　

お前みたいなチキン野郎が運動したところで逃げなくなるの？
運動すれば前向きになってすべて解決みたいな幻想を追いかけないで現実をみろ
何もできないくせに文句だけ達者の典型

お前みたいなチキン野郎が現実を見てところでどうなるの？
精神論で幻想を追いかけてないで現実をみろ
何もできないくせに文句だけ達者の典型

年取ると、自然になおるらしい。。

>>96
>>98
このスレ立てた人を侮辱する行為だな　出て行けよ

あっちこっちなんで森田療法のセールスばかりなんだ
客が減ってきてるからってしつこすぎるんだよ

そうかも。ふむー。

神経質性格、長期化して初期症状ではない者には通用しないんだよ

視線をそらす行為なんか誰でもあるのに　ってことは軽症か重症かの判断
できるのかよ？ってこと。
誰でも起こることを誰でも治りそうな言葉を使い
前向きに受け入れて現実を直視するとか　それこそ口だけ達者なんだよ

俺は7年間スポーツジム通いしてるんでその辺はお前ら引きこもりよりも詳しい
そのジメジメした性格変える努力しないと一生無理
一般サラリーマンはみんな自分を高めるために自分を磨いてあらゆる努力してるの知らんのか？
病気の癖に自分を変える努力しないって甘えてんのか？
ベッキー張りにポジティブに考える様に少しづつ習慣づければいつのまにか軽減するよ
森田とかそんなこと宗教じみたのは知らん

運動で改善するするのは鬱、パニックの場合の話
視線恐怖は極端に自分に自信がないのか原因なのでじぶんを変えないと死ぬまでそのまま

>>106
うそつけ7年間ジム通いしてるからジムで効果があったのか自信がついたからなのか
てめいでもわかってないくせに　

　　

>ポジティブに考える様に少しづつ習慣づければいつのまにか軽減するよ

バカ　それが運動によって効果得られるんだわ

バカ　精神は精神　肉体は肉体といつまで経ってもも分けて考える　しかっし成長しないね　

自己啓発本読んだりして何事にもポジティブに考える努力をして知らぬ間に自信がついて改善した
運動はネガティブな性格を変える力はまったくない
一時的にストレス解消するだけ
ポジティブシンキングは社会人に欠かせないものなので一般人はみんなその努力はしてる。
それを色物扱いするなんてやばいぐらい世間と相当ずれてるで

もうお前は一生引きこもっとけ
セロトニンの効果とかもお前よりも詳しいわ
運動でセロトニンが多少出たぐらいで長年かかって形成された性格は変わらん
お前救い様ないな
視線恐怖は外国にはないかなりの奇病で鬱とかとはまったくの別物なのはやく気づけよ

＞何がベッキー張りの前向き　

やっぱバカだ

本読んでやる気が出るか出ないかは脳の物質なんだわ
何年も視線恐怖にとりつかれていてやる気のない欝傾向になってる脳もあんだわ
おまえそれもわかってる？

7年ジム通っていなかったらどんなセリフだったんだろうな
でもこいつ特殊な考え方するやつだな　普通の人は

肉体的、脳内作用　（肉体）　＋　自己啓発精神的作用（精神）なんだけどな

お前の理論だと運動部の学生は全員プラス思考
ジム通いジジババ、学生、リーマン全員プラス思考
アスリート同上
ベッキーっておまえらの目線に合わせてあえてアホな例えしただけなのに案の定小学生の喧嘩みたいなリアクションしきてワロタ

運動するだけでポジティブな性格に変われるならお手軽でいいな
もう薬漬けで脳が相当クラッシュしてるんだろうな
鬱症状の改善こうかがあるのは認める
それは正常なセロトニン分泌になるだけ

最底辺のバカに話しても馬の耳に念仏みたいなもんか

本読むだけでいいなら誰でも治るわ
病人がいきなりサラリーマン思考になれると考えるバカ

おまえが波に乗れたのは運動があったからだ　ある程度のやる気をも引き出した
ことも自分で理解できていないで　「サラリーマンのように本だけ読めばいいよ」　やっぱバカじゃん

オレはこのスレ立てたわけじゃないけど詳しいこと何一つ説明もできないでよく否定
できるな　＞正常なセロトニン分泌になるだけ　→そこから始まりだろ　ベッキーに失礼だろバカ

この際だからついでに書くけど
人間は自己会話と言って1日10万回も頭の中で独り言のように自問してるわけ
おそらくお前は毎日、出来ない、無理、キモイと思われたかも、とかマイナスな会話ばかりしてると思う。
毎日、何万回もそんなことばかり考えてると自己暗示のようになって自分で自分の首を閉めてる状態
そこを意識的にばポジティブな言葉に少しづつ日々変えていけば嘘みたいに前向きになる
上昇志向のあるビジネスマンならみんなやってるテクニックで応用できる。
運動するだけこうなると思ってるならもう救いようないんで幻想に生きてろ

>人間は自己会話と言って1日10万回も頭の中で独り言のように自問してるわけ

そんな宗教本か洗脳本はおまえしか読まん

独り言改善されてよかったのう　統合失調が改善されたってわけか

確かに軽症だと、運動する事によって疲れもあったり、呼吸も深くできたりする
から、視線の事を少し気にならなくなるってのはあると思う。
症状が重い人には、これでも視線の方に気がいってしまうだろうね。

抗精神病薬（メジャー・トランキライザー)一覧

グループ　　　　　　一般名　　　　　　　　　　　　　　商品名
定型抗精神病薬
　　　　　　　　　　　クロカプラミン　　　　　　　　　　クロフェクトン
　　　　　　　　　　　クロルプロマジン　　　　　　　　コントミン、ウインタミン
　　　　　　　　　　　スルピリド　　　　　　　　　　　　 ドグマチール、アビリット、ミラドール
　　　　　　　　　　　チオリダジン　　　　　　　　　　　メレリル
　　　　　　　　　　　チミペロン　　　　　　　　　　　　 トロペロン
　　　　　　　　　　　トリフルオペラジン　　　　　　　 トリフロペラジン
　　　　　　　　　　　ネモナプリド　　　　　　　　　　　エミレース
　　　　　　　　　　　ハロペリドール　　　　　　　　　 セレネース、ハロステン、ケセラン、ブロトポン、リントン
　　　　　　　　　　　ピモジド　　　　　　　　　　　　　　オーラップ
　　　　　　　　　　　フルフェナジン　　　　　　　　　　フルメジン、フルデカシン
　　　　　　　　　　　ペルフェナジン　　　　　　　　　　PZC、トリラホン、トリオミン
　　　　　　　　　　　モサプラミン　　　　　　　　　　　 クレミン
　　　　　　　　　　　レボメプロマジン　　　　　　　　　ヒルナミン、ソフミン、レボトミン
持効性抗精神病薬
　　　　　　　　　　　エナント酸フルフェナジン　　　 アナテンゾールデポー(2週間)
　　　　　　　　　　　デカン酸フルフェナジン　　 　　フルデカシン(4週間)
　　　　　　　　　　　デカン酸ハロペリドール　　　　 ネオペリドール、ハロマンス(4週間)
非定型抗精神病薬
　　　　　　　　　　　ゾテピン（SDA）　　　　　　　　　 ロドピン、メジャピン
　　　　　　　　　　　リスペリドン（SDA）　　　　　　　 リスパダール
　　　　　　　　　　　塩酸ペロスピロン（SDA）　　　　ルーラン
　　　　　　　　　　　フマル酸クエチアピン（SDA）　 セロクエル
　　　　　　　　　　　オランザピン（SDA）　　　　　　　ジプレキサ
　　　　　　　　　　　アリピプラゾール（DSS）　　　　 エビリファイ
　　　　　　　　　　　ブロナンセリン（DSA）　　　　　　ロナセン

あ

なんかさ、自分の記録っつーか毎日ノートに記録して１日の終りに読み返して
じゃあ、次どうしようとか考えるのは良い作用あるのかな？前は日記だけで書き捨てしてたんだけど、
モレスキンってノート買ってから、ビジネスマンのやり方真似て読み返ししてたら、どんどん調子が悪くなってきた。
でも、何にしても最初の２週間くらいは反動で悪くなると思うんだが、今１週間で全然よくならない。

以前は日記で救われてたんだけど、レジで会計するときとかにすっごい緊張してた。
今は、そのモレスキン書きだしてから、レジでどうでも良くなったつーか、やれるようになった。

でも、普段がすっごいしんどいんだよね。別に視線が辛いのではなくて、だるい。

だから、視線恐怖がなくなったと言うより、視線を意識する気力がなくなっただけかもしれん。
これでそれプラス、身体の調子も良くなればいいんだが、続けてみて変わるかな？

メンタルな人が世間の向上用のノウハウ使っても悪化するだけってよくあるじゃん、
うつに松岡修造とかさ。どうなんかね？

職場の上司が、部下に悪口を言われているんではないか、と疑心暗鬼になって
こちらが疑われている。実際「うるさい職場」とはいったが彼を非難しているのではなく
職場でよく喋るおっさんがうるさいから言ったまでのこと
ところが告げ口女が、彼を批判してるようにそのセリフを加工して伝えてしまったのだ

彼は自分に自信のない人で、そのせいで疑心暗鬼になっている様子がよくわかる
上に立つ人で悪く言われない人はいないのに、いい加減諦めろと思う
自分は上の部長の悪口とか平気で言ってるくせに意味不明ｗ
まぁ、自信を自分で自分自身に植え付けていかないと解決策はない。そのためには
経験が必要なのだろうが、がんばれ、室長！

こっちもヨロ

街や学校でｷﾓｲと言われる事を被害妄想と断定する奴
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1271930115/

∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part53
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1327290176/

>>4>>ひきこもりが原因の視線恐怖は俺のやり方をなぞれば回復すると思われる

>>73年ひきこもったら治すのにも3年かかる。


むちゃくちゃ言ってくれるなあ・・・

>>2

読まなくてよかったｗ

>>32
肩回すのは結構効果あるよね
凝ってるという実感は無いんだけどね

>>123
その中で肩から上の緊張解してくれる一番効果のある薬はどれなんだろう？

買い物する時すっごく緊張してしまって、その緊張が店員にも伝わるのかよく店員が
品物落としたりする。今日も2回あった。周りも不幸にするこの症状何とかならないかな？

>>130
わかる。いっそのこと開き直っちゃえば？
視線恐怖ですが何か？思いっくそ緊張してますが何か？みたいなノリで。
こっちのほうが自分も他人も楽だよ。

グラサンははずせなくなった。弱いな自分。だって目が小刻みに泳ぐんだもん。

もうどう思われてもいいやと思ってから少しマシになった。完全には治らないけど。

９６、１１０・・・・正しい。　　センスいい。　　くどく反論してるＴ８ｑは真性のバカ。
自分の意気地なさ、怠け癖に気づいてない。
おまけに根性曲がってる。
こんな奴は早く自殺すればいいんだよ。
バカで根性曲がり。　　　　ただのゴミ。

視線が怖いというのはただの対人だよ。　　　　マトモに行動できないからオドオドする。
それを見られたんじゃないか、恥ずかしくて見せられない。
そういう気持ちが相手の視線が怖くなる原因だ。
だから退陣を直さなきゃだめ。
治すには取り組むしかない。　　　怖さやアガリに取り組む事。
取り組めば答えが分る。　　　すぐわ無理でもかならず分る。
頭いい奴なら早い。　　悪ければ時間掛かる。
それも今まで頭使ってたかどうかで決まる。
つまりすべては本人が人生をしっかり歩いていたか、無気力に生きていたかに掛かっている。
じゃあ、これから頑張って考えれば、改善が早いという事だよ。

あたまいい奴なら分るだろ？？

そうなんだよねー、今までのつけが回ってきたのだろう。
俺も最近ショルダーバッグをつけていると対人が平気になるけど、サングラスと一緒で
こずるがしこい手なんだろう。普通の人はかばんがないとレジがデキないなんてないだろうし。

>>134
反論するならアンカ付けろよ馬鹿

対人関係が苦手で40までほとんど社会的に引きこもりなのに、今から対人関係を
って言われても無理に決まってる。
この年でバイトなんかしたら、影で若いバイトに笑われて余計挙動不審になるよ。

本スレないからここに書くけど
外見がコンプの奴は外見を努力で改善するだけで良くなるんじゃ？
自分は外見も服のセンスもそれなりに自信はあるけど視線恐怖症の末期状態。
薬も効かないし外に出るのが本当に辛い。

俺は一般的な普通の生活諦めてるよ(-_-;人と関わる日常を最小限にしてる。
一般常識でどう思われても構わないから、なスタンスだよ・・。

普通の人って電車でもチラチラ気になったりしないのかな。
どんな風にいま俺は見られてるんだろうとか。

ちなみに俺この病気？

若い人は比較的そうだね。

ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

俺は今年31だけど18歳の時からこの病気とお付き合い。
たぶん今後も劇的に改善することはないだろうし、死ぬまでついて回るんだろうな。
若い時期特有の病気だとか、加齢と共に症状が弱くなるというのは嘘だと思う。

目を潰せばいいんじゃね?

>>144
マジかよ…

いや加齢による回復はあるんじゃない？でも、60とかのおじいちゃんになるととかでしょ。

そう思うｗ

視線恐怖と聴覚過敏は耐えられるものではない。

やっぱ気のもんだからな、治る時は治り、治らんもんは一生ナオンネー

>>145
だから、気のもんだから、目ん玉抜いても、治らんのだわ
むしろ、見えない分、疑心暗鬼がひどくなって、狂うんだろう
気のもんだから

興味深いスレですね
自分も脱ヒキはジム通いからでした
次はワンランク上でスポーツでも始めてみようかなと思ってます

＼　　　/　.::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ｯ､::::::　　 )　　く 　 ホ 　す
　 ＼　l　 ,ｯｨrj,rｆ'"'"'"　　　 lﾐ:::::::　く　　 れ　 モ　 ま
　　　　 Y　　　　　　　　　　 ,!ﾐ:::::::　ヽ　　な　 以　 な
｀ヽ､　　|　　　　　　　　　　 くミ::::::::　ﾉ 　 い　 外　 い
　　　　 |､__　 ｬー--＿ニゞ　｀i::::,rく　　　か　 は
｀`''ｰ-　ゝ､'ｌ　 ￣ﾞ´彑,ヾ　　　}::;! ,ﾍ.）　　！　 帰
　　　　　 ﾞｿ　　　""""´｀　　　　　〉 L_　 　 　 っ
　　　　　 /　　　　　　　　　　i　　,　　/|　　　　て　　　　r
≡＝-　〈´　,,.._　　　　　　　 i　　't-'ﾞ　|　,へ　　　　　,r┘
,､yx=''"　｀ｰ{ﾞ　＿, -､　　　　;　　l　　　ﾚ'　　ヽr､⌒ヽ'
　　　　　　　 ﾞ､`--─ﾞ　　　　　 /!　　　　　　　　 `､
　　_,,､-　　 　 ﾞ､ ー''　　　　／　;　　　　　　　　　　 `､
-''"_,,､-''"　　　 ﾞ､　　　　／;;'　,'　　/　　　　　　　　 、＼
-''"　　　 ／　　　`ｰ─''ぐ;;;;' ,'　　ノ
　　 ／／　　　 /　　　　　ヾ_､=ﾆﾞ

　　　　 ,=::;;;,
　　　　 l,ェ`l l
　　　　　←､,ｒ'ヽ、　　　　　　　 ,r―-､、　　　　　 ｒ''"｀''''ー--､
　　　　　 ／,rﾆニ=-､　　　　 ／;ﾞﾟﾞﾞﾞ`> ｀''i　　　　 lr'ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞl　　｀'l
　　　　 r＝,ﾚﾞﾞﾞﾞﾞl　　 l　　　　> ェ‐ 　〉　　l　　　 ﾑ　　　 　l
　　 　 ζ=`>`ｴヽ,r-,l　　　 < ､　　 l_r‐-, l　　　〈ｪ　`ｪ‐ 　〉
　　　　i-､　〉-､　 _ノ ､　　　├､　 　 ､ノ　　　　 K´　　　　し'´`,
　　　 ,r'-､,r'l､_,r'" /´　＼　 <、　　　 ,ｒ､ 　 　 　l<＿　　　　_,／
　　／／l´　　>､_/　　　　＼__,>､,r'''"　 ヽ、　　 〉　　　　　 /l、
　　'llll'　l　　 l　/　　　　　 ／〈 ｰ'　　　　　 ヽ　 ｀`ヽｰ　　　 ,）＼
　　　　 l　　 ﾉ l .l　　　　／ ／　　　　　　　　l,r‐';"´〉　　,r'",r''"
　　　　l,--､l　/ l　　 　 ,l　　　　　/　　　　　/　〈　/'-'フ" <
＿,r=='　　ﾉ`〉　l　　　/ /　　　　/ 　　　　　l　　 ヽl／"''''''''"
_,r‐'"　 ／　〈　 l''''''フ´ l　　　　/　　　　　 ﾉ　　　l/ /
‐‐''''フ"　 ,r''l_,.ノ／　 .（　　　 ./　　　　　/　　　/　/
‐＜ﾆ--‐‐''"　／　　　/　　　/｀''ヽ､,_　ノ　　　/　/
＿r=ﾆ>-==‐'ﾌ　　　／　　,..ノ　　　　 >'　　 ,-ﾑ、'
／;'／｀>=｀ヽ'　 ,r'" ＞-'"　 _,..r―-'´｀ヽ

全ては我々、審査員が決定する。
　　　　 ,=::;;;,
　　　　 l,ェ`l l
　　　　　←､,ｒ'ヽ、　　　　　　　 ,r―-､、　　　　　 ｒ''"｀''''ー--､
　　　　　 ／,rﾆニ=-､　　　　 ／;ﾞﾟﾞﾞﾞ`> ｀''i　　　　 lr'ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞl　　｀'l
　　　　 r＝,ﾚﾞﾞﾞﾞﾞl　　 l　　　　> ェ‐ 　〉　　l　　　 ﾑ　　　 　l
　　 　 ζ=`>`ｴヽ,r-,l　　　 < ､　　 l_r‐-, l　　　〈ｪ　`ｪ‐ 　〉
　　　　i-､　〉-､　 _ノ ､　　　├､　 　 ､ノ　　　　 K´　　　　し'´`,
　　　 ,r'-､,r'l､_,r'" /´　＼　 <、　　　 ,ｒ､ 　 　 　l<＿　　　　_,／
　　／／l´　　>､_/　　　　＼__,>､,r'''"　 ヽ、　　 〉　　　　　 /l、
　　'llll'　l　　 l　/　　　　　 ／〈 ｰ'　　　　　 ヽ　 ｀`ヽｰ　　　 ,）＼
　　　　 l　　 ﾉ l .l　　　　／ ／　　　　　　　　l,r‐';"´〉　　,r'",r''"
　　　　l,--､l　/ l　　 　 ,l　　　　　/　　　　　/　〈　/'-'フ" <
＿,r=='　　ﾉ`〉　l　　　/ /　　　　/ 　　　　　l　　 ヽl／"''''''''"
_,r‐'"　 ／　〈　 l''''''フ´ l　　　　/　　　　　 ﾉ　　　l/ /
‐‐''''フ"　 ,r''l_,.ノ／　 .（　　　 ./　　　　　/　　　/　/
‐＜ﾆ--‐‐''"　／　　　/　　　/｀''ヽ､,_　ノ　　　/　/
＿r=ﾆ>-==‐'ﾌ　　　／　　,..ノ　　　　 >'　　 ,-ﾑ、'

　　 　 　　　　　　 , '´ ￣￣ ` ､
　　　　　　　　　　i　r-ｰ-┬-‐､i
　 　 　　　　　　　|　|,,＿ 　 ＿,{|
　　　　　　　　　　Ｎ| "ﾟ'`　{"ﾟ｀lﾘ　 　 今晩BOかWAW やらないか？
　　　　 　 　 　 　 ﾄ.i 　 ,__''_　 !
　　　　 　 　　　／i/ l＼ ー .ｲ|､
　　　　,.､-　￣/ 　|　ｌ　 ￣ / |　|` ┬-､
　 　 /　 ヽ.　/ 　 　ト-` ､ノ- |　 l　　l　 ヽ.
　　/　　　 ∨ 　 　　l 　　|!　 | 　 ｀>　|　　i
　 /　　　　 |｀二^>　 ｌ.　　|　 |　＜＿_,|　　|
＿|　 　　　 |.|-<　　　 ＼ i　/　,イ_＿__!／ ＼
　 .|　　　　　{.|　 ` - ､ ,.---ｧ^!　| 　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣l
＿_{ 　　＿__|└―ｰ／　￣´ |ヽ |＿__ﾉ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_|
　　｝／ -=　ヽ__ - 'ヽ 　 -‐　,r'ﾞ　　　l　　　　　　　　　　　　　　　　　 |
＿_fﾞ/／￣￣　　　　　＿　-'　　　　 |＿＿＿＿＿ ,. - ￣　＼＿＿__|
　　| |　　- ￣　　　／　　　| 　 　 _　|￣￣￣￣ ／　　　　　　 ＼　￣|
＿__`＼ ＿＿　／　　　　＿l -￣　 l＿＿_　／　　　, /　　　 　ヽi＿__.|
￣￣￣　　　 |　　　 _ 二 =〒 ￣　 ｝￣ ／　　　　　l |　　　　　　!￣￣|
＿＿＿＿＿__l　　　　　　 -ヾ￣　　l／　　 　 　　 　l|　　 　　　 |＿＿_|

　　　 〃　　 　 　 　 　 　 　 　 i,　 　 　 　 ,.　-‐
　　　r' 　 ｨ=ゝー-､-、､r=‐ヮｫ.〈　　　　／
　 　 !　　:l　　　　　　,ﾘ|}　　　 |. }　　　/　　 .多
.　　 {. 　 |　 　 　 　 　 ′　 　 | }　 　 l
　 　 ﾚ-､{∠ﾆ'＝=ｧ 　 ､=＝ﾆゞ<　 　 |　　　 分
　 　 !∩|.}. '"旬ﾞ`　　 ./''旬 ` f＾|　 　 |
　　　ｌ（( ﾞ′｀￣'"　　 f::`￣　 |l.|　　　| 　 　 逝
.　 　 ヽ.ヽ　　　　　 　 {:.　　　 ｌﾘ 　 　 |
.　　　 }.iｰi　　 　 　 ^ r'　　　 ,'　　　 ノ　　　 け
　　 　 !|　ヽ.　　 ｰ=＝=- 　 /　 　 ⌒ヽ
.　　 ／}　　 ＼　 　 ｰ‐ 　 ,ｲ　　　　 　 l　 　 る
　__/　‖　 .　　ヽ､＿!__／:::|＼ 　 　 　 ヽ

女だしジムに通う勇気がない
田舎だからジョギングしてたらかなり目立つし、、
家でできるような運動でも効果あるのかな

>>158
ない。
家の中だと1人だけのときが多くて、他人の視線とかを感じないから

ジムのような沢山の人がいる中で
その人たちを気にしないほど運動に熱中できたら、効果があるかもしれない。

創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね　
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね

まあ確かに運動は関係あるかもな
子供んとき 中、高とバスケを続けてたがその時は視線のしの字もきにならなかった
脇見が発症したのが引退して部活に行かなくなってからだったし

私の好きな言葉

光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

レーシック治療で視力回復したら治ったよ

何がきっかけで治るかわからんな。気の持ちようか。

a

>>164
そうだな、視線は自意識過剰だから結婚したり相手見つけたら治まるんじゃないの？ただ加齢するんじゃなくて。

a

>>163
何が？

a

生まれつきなんだけど・・・
もしくは物心付く前から

無理な気しかしない　運動は時期によってはそれなりにしてたし

∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part55
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1346124513/

>>170
同じく
外出るのすら地獄

対人恐怖症や視線恐怖などは私の場合、努力や話す練習などでは治りませんでした。治るどころか不安な状態が悪化していきました。
薬や病院をいくことも止めて、きちんと体を動かしながら家事や趣味などに打ち込むことでかなり精神的には安定し、一時は一人暮らしして生活もできていました。
ただ対人関係が苦手な性格だったり、不安や恐怖を感じやすいという性格そのものは変えられませんでした。
ただ対人恐怖症を治す努力をしている時期と比べれば、かなり精神的には安定しています。
私と同じような病気に苦しんでいる人に、私の回復していったことを聞いてもらいたくてホームページを作りました。
よろしければ見てもらえたらうれしいです。

http://sky.geocities.jp/uikgrtms10/
（来場者数をかぞえるカウンターの設定上、アクセスしたときに許可を求める表示が出るかもしれませんが問題ないので許可してください。）

>>173を書いた人が、1のスレを立てた人ってこと？

親のすねかじりでも最低生活費はちょゆうで下回ってる＼(^o^)／
等質脇民キチガイ金ない身動きとれないよくならない
前に生活保護でも受けながら治療に専念したいって言ったのに「面倒みれるもの」ってNGされた。
おまえらの面倒って原価償却済みの築３０年のボロ家にキチガイほっぽってえさ与えて
病気はないものとして働けよとつついて傷口抉るだけだろうがｗ
そんなんなら大人しくて放逐してくれよｗｗｗｗｗｗありがた迷惑ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あーあれからもう何年たったんだ。おかげで身動きさっぱり取れないまま。病状は停滞。死にたーい！

何がウエートトレーニングだよ。精神疾患抱えてる人間には、ジムに入会する金もないケースは決して少なくない。そもそも視線、脇見を抱えてるなら、ジムなんて居心地悪いだけ。そして>>1はブサイクw

あげ

次スレこ↑こ↓？

誰か助けて
どうしようこの先

タイトルが「視線恐怖を目力で治した」に見えてびびった

ワロエナイ

コルチゾールって関係ありそうだと思わない？

>>1の言うことはガチだった

>>1
治った後に、治る前に変な自分をさらしてきた人達が気にならないですか？
例えば近所の人でもいいし、親戚、顔見知りの人とか。
コミュしようとしても無理があって、拒否する感じを出してしまい
相手に嫌われたとか、喧嘩しているような状態になってしまっただとか。
そういう過去が気になって、完治した後前向きに社会や人前にでる気力が
でました？つまり色んなしがらみから開放され、どんな状況でも出て行けるような
自由な精神は手にいれらたのか知りたいです。

この過去があるから、今更治してもな-...とか思ったりしてます。
それともこれ自体が病気だからの考え方なのかな。

因果関係を履き違えているレスに価値がないことに気がついてほしい

>>184
>>1じゃないけど、そういうのは多少なりとも気になることはあるんじゃないか。
相手の変化をすぐに受け入れて納得・理解できる柔軟な人間とそうでない人間がいるし。
後者が圧倒的に多いと思うからまぁ自分だったら地元を離れるなー。
せっかく治ったのに今度は過去の自分に煩悶して外に出られないなんて馬鹿らしいし

しゃあないんにっか、自分の蒔いた種だべさ

>>187
そうですか。実は自分も運動が効果がありましたもので。
それを実践している最中に、このスレを見ました。
自分は完全に嫌な体験のストレスからなったので
>>1さんのやり方は、別に引きこもりから発症したもの以外でも
効果があると思います。

なんで運動が効果あるのか解明すれよ
脳内ホルモンが変るのか
自律神経とかコルチゾールの関係とかいろいろ考えられるだろ

なんたら恐怖はノルアドレナリンの過剰分泌が原因だから運動で治るよ

剣道とかの気合を鍛錬してたら、かなり良くなりそうだ

オレ脇見恐怖症なんだけど受験の時隣を見てしまいそうで怖い(>_<)
そしてカンニングということになって不合格も怖い....

試験の時みたいに
誰も見てないって解るとこだとそんなでもないかな

受かっても学校通うのもっとつれえぞ
皆集中なんてしてないから
くそ見られるよｗ
早めに行って絶対一番後ろの端の席を取る俺みたいになるｗ

要は自分との闘いなんだね。
1はただ有頂天になってる気がしてならない。

有頂天だろうが治れば勝ちだろ

勝ちではないと思うけどね。これを勝ちとし持続して生けていけるとのかな？という疑問。

そうか
100％治療可能で再発の危険も0っていう素晴らしい治療法が見つかると良いね

ある程度>>1のようにベースを作って、あとは経験を重ねるしかないよね
１００％とか都合よすぎ。
病気で無い人でも、不安や緊張もあるのに
なんか>>1にわざわざ反論してる人みるとむかつく。そんなんだから良くならないんだよ
前向きな気持ちも治る要素に必須の一つなんだから

そうだね、ごめん。反論したつもりではなかったんだけど
今の自分の現状では周りからも見放されてて、前向きになろうとして気持ちを切り替えても
全て否定されるんだよね・・・　自業自得なのは十分解ってはいる。

効果はあるのかもしれんが女性には厳しい方法だな
男だったらガンガンやれ

みなさんどうやって授業を受けてましたか?教えてください、参考にしますんで。
ちなみに僕は左端前の席で右目閉じながら授業がんばって受けてます。

>>202
髪の毛伸ばして横が視界から見えないようにして工夫した
高校？だったら机の間隔も近いしキツいね　
途中退室したけど単位だけは逃さないようにしてたよ

>>202
私も髪で隠してた。女だから出来たってのもあるけど。
で、とにかく授業に集中して講師の言う事までノートに一心不乱に書き続けた。
書き慣れてくると早くなっちゃうから、自分なりに工夫して色んなバリエーションの書き方を試した。
これが原因かは知らんけど、視力が悪くなって世界がボヤけ見える→人の顔のパーツ見えない→徐々に気持ちが楽になる→おまけに講師達からも真面目な子って事で通る。
今は社会人だけど、仕事中だけは眼鏡にして相手の顔の鼻あたりを見つつ話す。外歩く時は、曲を聞き周りの音を頭にいれない。
治っちゃいないけど、だいぶ楽になったよ。

苦しい
この病気のせいで見下されたり、人と話してもつまらないし、相手にもうつるし、集まれば
目を見ない、目を見ないと噂され
うるさい
いちいちうるさい
別の病気で薬出された時はラクだった
でも肝臓が心配だし腹痛が毎日
家族持ちだから家族に申し訳ない
この病気って遺伝関係ある？
親も多分コレだわ

私の友人はあまり目を見ないと言ってこないけど バイト先では言われたからやっぱり目を見ないと普通じゃないんだよね でも家での普通が人の目なんて見てないし 外ではどう振る舞えばいいかわからん

やはり顔にコンプがある俺には視線恐怖は治らないな
マスクすりゃ何とかなるけど

数年だけクスリ頼ろうかな
保護者会で母親が集まると目を見ないとか言われ浮くんだわ
また意地が悪い人が大声で広めるし

>>1
ジムってトレーナーとかがつくような本格的なやつ？
それとも地方自治体とかのちっこいの？
あと、運動方法とか研究した？
どこを鍛えようとか

脇見とか視線恐怖とかって
「自律神経」がいかれてるんじゃないかと思う

視線恐怖は逃げたら悪化する病気だよ。
気になる視線は、勇気を出して自分で確認していくといい。
そしてその内、視線に慣れてくる。

気になるなら確認する。
それが何百回でも続いたとしても絶対に今よりは軽減するよ。
あとは運動などで脳機能回復を図るとかなり良い。

この前サングラスで初めて外に出たところ、全く周りが気にならなかったので
夏休みの目標で、視線に慣れるため電車の中でサングラスして小説一冊読破!!
ってのを半分本気でやろうと思うのですが、いけると思いますか?

余計好奇な目で見られると思うｗ
まず隠すのやめたほうがいいんじゃない？
ガクブルしたっていい赤の他人のところでさ

サングラスで逃げるなよ
立ち向かえや

返信ありがとうございますm(__)m
サングラスなしで逃げずにがんばろうと思います&amp;#8252;

□ 人のまばたきに隠されたホントウの役割
ttp://matome.naver.jp/odai/2135884306786690601

まばたきのたび、脳が周囲に注意を向けていた状態から安静にしたときの状態に瞬時に切り替わり、また元に戻る


□ EDMRという眼球運動によってトラウマを解消させる療法もあるようです


やっぱり運動で身体を動かすことって大切だし、


それからこれを読んで数分でも目玉もグルグルと動かしたらよいのでは…と思いました。


ウツ病が抜けていないので激しいことはまだできないけれど、
ちょっとづつでも身体を動かしたいと思います　('◇')ゞ

人の目を見て話すと相手を意識しすぎてしまうんだが、どうすればいいの？
鼻見たって目も見ちゃうでしょ

人と話す時に相手を意識するのって当然だろ

>>144
俺も今31で17のときからだよ。この症状のせいで
人生かなり損してるよな。最近は直すのもあきらめかけてる。

年取ると結構諦められるよな
逆におっさんになるのがうれしいくらい

マジレスするけど、加齢で治るのはガセな

気の持ちようで今の症状が続いているわけで
年齢は何の根拠にもならないだろ

ある程度気にならなくなるのはガチ
おっさんがいちいち周りの視線気にしてても意味ないし

確かにそれはあるね。
おっさんは身嗜みがだらしなくても、それが普通だからというイメージ。

逆に自分が若者だと、若者にどう思われるかが不安でしょうがない

精神的にガキだからガキと張り合うんだよ
加齢で治らないのは加齢に心が成長してないからだと思うわ

横向き寝しなかったら発症したよ、脇見が
しょっちゅう横向き寝するようにしたら脇見が緩和してきた

「視線恐怖症」「対人恐怖症」これらを発症したらおしまい　克服した奴を聞いたことがない
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1381616727/

NHK 病の起源　第03集「うつ病〜防衛本能がもたらす宿命〜」
ttp://video.fc2.com/content/20131021FnJZTq3Z/

見損なった人はFC2に動画をUPしてくれている人がいたので見てみては…と思いましたので

この症状が治る一番有効的な方法教えてやろうか

継続的に他人と会話をする

これだけで症状が治る
この症状かかってる人は引きこもりかぼっちの人だけだからな

当たり前な事をみんな忘れて変な解決法を見つけようとする
いわば現実逃避ってやつだな

自分に自信がないのが原因だからね
ぼっちだと思って自信をなくすと出る
ただぼっちが原因でなく、他が原因の場合には意味がない

視線恐怖はオッサンになったら治る
治ると言うのはちょっと語弊があるかな
厳密に言うと加齢により視線恐怖症以上の体調不良や病気を患ったりして視線恐怖どころじゃなくなるからです

他人は他人だし、そこから干渉することもないのに何を気にしてるの？

>>229
顔が馬鹿デカいのに自分に自信つけれるはずがない
外でも家でも鏡見る度に打ちのめされてるわ
歩いたら老若男女問わず凝視されまくり
無視しても向こうから視線を送ってくるのに視線恐怖にならない訳ない

数年患って頑固になってしまったこんな私でも治りますかね
ちょっと他人とのすれ違いざまに目が合うだけでも気持ち悪くて反らしてしまう
常に人の顔を見ないように歩いてますが明らかに挙動不審

自分は相手をさほど見ないだろ？
それと同様に相手も自分をさほど見ないんだよ。

それを理屈じゃなくて身体で理解した時に楽になる。

慣れとか気にするなとかと言う根拠は上記の理由。

自分も緊張することは他人も多少なりとも緊張する。
そんなもんだ。

悲観している間は楽にはならない。

自律神経の乱れ、運動不足(無意識なところを意識してしまう)
スマホなどで長時間一点に焦点を合わせることをやり過ぎ(全体に焦点を合わせられなくなる)

俺も似たような経験がある。
17の時に発症して、高校卒業して
精神科に通いはじめたけど

1年間ひきこもりだった。
「根性」でレンタルビデオ屋の
バイトやったら
お客さんの視線とか同僚の視線とか
ほとんど気にならなくなった。

その後も、接客業やってるけど
問題なく仕事できてる。

>>1も繰り返し書き込んでるけど
問題は「実行する事」だと思う。

うだうだ考える前に
まず、実行！

結局精神論かよ
脳筋アホ

すげーな
筋トレでホルモンバランスが変わったのかな