過眠(過剰睡眠)からの回復相談6
眠りすぎて社会生活に問題が出てる人
みんなで克服しようぜ
前スレ
過眠(過剰睡眠)からの回復相談5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229167472/
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082169722/
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119381578/
過眠（過剰睡眠）からの回復相談3
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161686631/
過眠（過剰睡眠）からの回復相談 4
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1192925807/
ナルコレプシー(突発性過眠症)はこちら
ナルコレプシー10睡目【何故か突然眠る】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1283228572/
関連スレ@身体・健康板
【睡眠】いくら寝ても眠い part6 【過眠】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1276354969/
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 5【睡眠】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1245574045/
みんなで克服しようぜ
前スレ
過眠(過剰睡眠)からの回復相談5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229167472/
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■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119381578/
過眠（過剰睡眠）からの回復相談3
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161686631/
過眠（過剰睡眠）からの回復相談 4
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ナルコレプシー(突発性過眠症)はこちら
ナルコレプシー10睡目【何故か突然眠る】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1283228572/
関連スレ@身体・健康板
【睡眠】いくら寝ても眠い part6 【過眠】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1276354969/
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 5【睡眠】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1245574045/
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非定型性うつ病の診断基準 http://www.fuanclinic.com/ronbun/r_17t1a.htm
「大うつ病エピソード」「気分変調性障害」があり A 気分の反応性があり
B 次の特徴のうち２つ以上 ①著名な体重または食欲増加②過眠③鉛様麻痺④対人関係における拒絶に対する過敏性
非定型うつ病 http://mypage.naver.co.jp/koneko30/kokoro-kaze/utu/utu-file.htm
うつ病らしくないうつ病のことを言います。例えば普通、うつ病の睡眠障害といえばなかなか寝付けなかったり、
寝ても夜中に何度も目が覚める、あるいは明け方早くに目が覚めてしまうといった『眠れない』という障害が
圧倒的なのですが『非定型うつ病』というのは、逆に眠りすぎてしまう『過眠』になったりします。
仕事や家事もしないで、一日中布団の中で眠り続けてしまったりするわけです。
あるいは、うつ病は一般的に食欲不振となってやせたりするものですが過食になって常軌を逸した量を
食べ続けるなどの症状が起こりうることがありこのような特別なタイプのうつ病のことを言います。
「大うつ病エピソード」「気分変調性障害」があり A 気分の反応性があり
B 次の特徴のうち２つ以上 ①著名な体重または食欲増加②過眠③鉛様麻痺④対人関係における拒絶に対する過敏性
非定型うつ病 http://mypage.naver.co.jp/koneko30/kokoro-kaze/utu/utu-file.htm
うつ病らしくないうつ病のことを言います。例えば普通、うつ病の睡眠障害といえばなかなか寝付けなかったり、
寝ても夜中に何度も目が覚める、あるいは明け方早くに目が覚めてしまうといった『眠れない』という障害が
圧倒的なのですが『非定型うつ病』というのは、逆に眠りすぎてしまう『過眠』になったりします。
仕事や家事もしないで、一日中布団の中で眠り続けてしまったりするわけです。
あるいは、うつ病は一般的に食欲不振となってやせたりするものですが過食になって常軌を逸した量を
食べ続けるなどの症状が起こりうることがありこのような特別なタイプのうつ病のことを言います。
前スレが落ちてたみたいなので立てました
時々このスレには自分含めて
10人ほどしか見てないんじゃないかと思う時がある
時々このスレには自分含めて
10人ほどしか見てないんじゃないかと思う時がある
4 ：優しい名無しさん：2010/10/07(木) 15:53:19 ID:/jlQ7xQu
双極性で 夏からの躁わ引きずっているけど、１日中眠い…
寝る事しか考えず １日を過ごしてる…
寝る事しか考えず １日を過ごしてる…
診断名はうつ病だったけど、最近の多眠から非定型ではないかと疑いだした
一日中眠いし、寝ることしか考えられない
今日も1-7時10-12時13-16時と11時間も眠ってしまった……
一日中眠いし、寝ることしか考えられない
今日も1-7時10-12時13-16時と11時間も眠ってしまった……
6 ：優しい名無しさん：2010/10/07(木) 23:53:05 ID:Fj5N/d+U
大うつ病ですが
２日前から体調が悪く，今日は腹をくくって寝れるだけ寝てみました
昨夜１２時～朝８時，服薬後９時～１２時，服薬後１３時～１６時。
馬鹿か自分。
でも夜は普段通り眠れると思う。
２日前から体調が悪く，今日は腹をくくって寝れるだけ寝てみました
昨夜１２時～朝８時，服薬後９時～１２時，服薬後１３時～１６時。
馬鹿か自分。
でも夜は普段通り眠れると思う。
8 ：優しい名無しさん：2010/10/11(月) 15:46:52 ID:+2ng7mMN
不安障害から鬱になって3年が過ぎようとしているが、だんだん過眠が酷くなってる気がする…orz
飯も食わずに12～18時間とか平気で寝ちゃうんだ。
リタやアンナカ飲んでも覚醒感なんてないし、そのまま寝ちまう。
脳の中でどんな異常が起きてるんだろう？
飯も食わずに12～18時間とか平気で寝ちゃうんだ。
リタやアンナカ飲んでも覚醒感なんてないし、そのまま寝ちまう。
脳の中でどんな異常が起きてるんだろう？
9 ：優しい名無しさん：2010/10/11(月) 20:21:00 ID:TUiVkIDt
自分は不安障害で通院中ですが、まさにこれです。休日は死亡しているだけで、何もできない。
医者に言ってみたら｢外で人一倍神経使ってるんだから、その分、眠くなるくらい当然。休みの日くらい寝てればいいよ。｣だそうです。
平日は心が殺されてる状態なんだから、休日くらいは有意義に過ごしたいんですが…
医者に言ってみたら｢外で人一倍神経使ってるんだから、その分、眠くなるくらい当然。休みの日くらい寝てればいいよ。｣だそうです。
平日は心が殺されてる状態なんだから、休日くらいは有意義に過ごしたいんですが…
10 ：優しい名無しさん：2010/10/11(月) 21:37:57 ID:+2ng7mMN
11 ：優しい名無しさん：2010/10/12(火) 09:00:13 ID:5Hq6FtgI
先日入籍したばかりの主婦だが、
だいたい18時間は寝ていて、眠剤を飲む頃が一番元気ｗｗｗｗ
家事は殆どできていません。('A`)
だいたい18時間は寝ていて、眠剤を飲む頃が一番元気ｗｗｗｗ
家事は殆どできていません。('A`)
12 ：優しい名無しさん：2010/10/13(水) 00:48:08 ID:9ScJGZr8
私も今年春に結婚してからちょくちょくバイトするか求職中の無職状態なんだけれど
朝は夫を送ったあとに12時過ぎくらいまで寝てることが多いよ。
合計11時間寝てる。家事は最低限になってるよ。
朝は夫を送ったあとに12時過ぎくらいまで寝てることが多いよ。
合計11時間寝てる。家事は最低限になってるよ。
13 ：優しい名無しさん：2010/10/13(水) 02:06:02 ID:Lz64h7bD
一応予備校通ってるけど、授業中は常に寝てるかなぁ。
寝坊は日常茶飯事。
三年間一緒な友達は多分呆れてるというか、良く思ってないと思う。
Ⅰ時限しかない日にちゃんと行くとすごく驚かれるし。
この前も行ったら過剰にびっくりされて、教室のど真ん中で「ええ！？来たの？！」って騒がれた。
過眠は多分周りから見たらただだらしないだけにしか思われてないんだろうなー。。
授業はもちろんついてけないし、やる気もでない。
かといって、メンヘラだって教えても何も良くならないだろうから言わない。
だらしない人で通し続けるよ。
寝坊は日常茶飯事。
三年間一緒な友達は多分呆れてるというか、良く思ってないと思う。
Ⅰ時限しかない日にちゃんと行くとすごく驚かれるし。
この前も行ったら過剰にびっくりされて、教室のど真ん中で「ええ！？来たの？！」って騒がれた。
過眠は多分周りから見たらただだらしないだけにしか思われてないんだろうなー。。
授業はもちろんついてけないし、やる気もでない。
かといって、メンヘラだって教えても何も良くならないだろうから言わない。
だらしない人で通し続けるよ。
過眠で生活サイクルがボロボロに。それとひどい頭痛
不眠の頃のがまだマシだったな
不眠の頃のがまだマシだったな
診断は双極性で2年くらいたつんだけど、過眠過食が定期的にくる。
これって鬱病相のときに非定型っぽい症状が出てると考えるべき？
そもそもそういうことありうるのかもわからんけど。
それとも誤診で実は双極性ではないのかな
ものすごいハイテンションになることもあるけど、鬱のが基本的に期間長くて過眠にまじ困ってる
これって鬱病相のときに非定型っぽい症状が出てると考えるべき？
そもそもそういうことありうるのかもわからんけど。
それとも誤診で実は双極性ではないのかな
ものすごいハイテンションになることもあるけど、鬱のが基本的に期間長くて過眠にまじ困ってる
>>15
双極性の定義なんて、厳格にはない。
オレも鬱の時に過眠になる、めしもいらないくらい（動いてないから当然腹がへらない）
定期的にくる、これオレも見事に3ヶ月サイクル。
>ものすごいハイテンションになる
>鬱のが基本的に期間長くて
つ http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/pdf/bd_kaisetsu_chapter2.pdf
双極性の定義なんて、厳格にはない。
オレも鬱の時に過眠になる、めしもいらないくらい（動いてないから当然腹がへらない）
定期的にくる、これオレも見事に3ヶ月サイクル。
>ものすごいハイテンションになる
>鬱のが基本的に期間長くて
つ http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/pdf/bd_kaisetsu_chapter2.pdf
>>17
そんなもんなのか。pdf読んでみたけど勉強になった。ありがとう
もう1ヶ月程度の鬱から躁転して気づいたら落ち着いてって感じで安定してる。ってかスレ違いだな悪い。
12時間も起きて目眩がするから明日の午後まで寝る。おやすみもまいら
そんなもんなのか。pdf読んでみたけど勉強になった。ありがとう
もう1ヶ月程度の鬱から躁転して気づいたら落ち着いてって感じで安定してる。ってかスレ違いだな悪い。
12時間も起きて目眩がするから明日の午後まで寝る。おやすみもまいら
あああ眠い
試験受けにいくために久しぶりに早起きしてたせいで今無茶苦茶眠い
昼間はモディオダールのおかげで起きてられたんだけど
改めて今後ずっと薬を飲まないといけない事を実感させられたorz
試験受けにいくために久しぶりに早起きしてたせいで今無茶苦茶眠い
昼間はモディオダールのおかげで起きてられたんだけど
改めて今後ずっと薬を飲まないといけない事を実感させられたorz
本当にこんな生活から脱しなきゃと思うのにダメ人間だ…
昼間全然起きれない 引きこもる 風呂はいらない 食っちゃ寝食っちゃ寝
何してんだろ 死にたい
昼間全然起きれない 引きこもる 風呂はいらない 食っちゃ寝食っちゃ寝
何してんだろ 死にたい
薬の副作用で過眠
朝全然起きられない
生活しにくいよ
朝全然起きられない
生活しにくいよ
ただでさえ眠るのが三度の飯より好きだったせいか、うつがひどくなると同時に過眠が酷くなる。
薬なしで15時間とか酷いと24時間眠ってるよ最近。今日もさっき起きたばっかりだけどまた寝る。
眠いっていうより眠りたい、目を覚ましたくない。何でもいいから死ぬまで寝ていたいってのが子供の頃からの夢だった。
西原理恵子の「ぼくんち」の女の子の気持ちがわかる。現実は辛すぎて、夢の中が居心地良すぎるんだよ。
薬なしで15時間とか酷いと24時間眠ってるよ最近。今日もさっき起きたばっかりだけどまた寝る。
眠いっていうより眠りたい、目を覚ましたくない。何でもいいから死ぬまで寝ていたいってのが子供の頃からの夢だった。
西原理恵子の「ぼくんち」の女の子の気持ちがわかる。現実は辛すぎて、夢の中が居心地良すぎるんだよ。
眠いの我慢してるけど頭がいたい
いたい
いたい
>>22
お前2ch見てるジャマイカ。
まあ、途中でトイレ行ったりはしてるだろうし、ふと目がさめる時もあるだろうけど、ものの1分もしないうちに寝てしまう。
オレも4日で80時間の経験がある。
ここは、そういう人のたまり場です。
お前2ch見てるジャマイカ。
まあ、途中でトイレ行ったりはしてるだろうし、ふと目がさめる時もあるだろうけど、ものの1分もしないうちに寝てしまう。
オレも4日で80時間の経験がある。
ここは、そういう人のたまり場です。
寝つきが悪い上に過眠でもこちらに書き込んでよろしいんでしょうか。
眠る直前のあの意識を失うような感覚が大嫌いなもんで、
どんなに規則正しい生活を心がけようとしても、これと過眠のせいで自然に生活リズム狂っていきます。
寝つきが悪いのも過眠も理解されず、ただ単になまけてるだけだろうという解釈で終わらせられてしまう。
睡眠は1日5時間程度で十分だろと頭ごなしに言われるが、実行できるならやってますわ。
眠る直前のあの意識を失うような感覚が大嫌いなもんで、
どんなに規則正しい生活を心がけようとしても、これと過眠のせいで自然に生活リズム狂っていきます。
寝つきが悪いのも過眠も理解されず、ただ単になまけてるだけだろうという解釈で終わらせられてしまう。
睡眠は1日5時間程度で十分だろと頭ごなしに言われるが、実行できるならやってますわ。
もしかして自分も過眠なのか？ただ寝穢いだけかと思ってた。
寝つきが悪くて、一旦寝たら全然起きなくて半日寝ちゃうこともざらだ。
目が覚めても半覚醒ですぐ寝てしまう。
起きるときは泥の中から這い出るような感じで頭が冴えない。
寝つきが悪くて、一旦寝たら全然起きなくて半日寝ちゃうこともざらだ。
目が覚めても半覚醒ですぐ寝てしまう。
起きるときは泥の中から這い出るような感じで頭が冴えない。
27 ：優しい名無しさん：2010/10/29(金) 19:56:48 ID:HUwuswSC
今月から派遣のバイトしてから、仕事と食事以外はずっと寝ていて
通っている病院では疲れているんですよ、と言われ、
今週はバイトしないで家にいるから家事と食事以外ずっと寝ている。
一日７時間ぐらいしか起きていない。
だんだん無気力になってきている。
ネットショッピングが楽しみだったのにそれさえしなくなった。
とにかく眠たい。
通っている病院では疲れているんですよ、と言われ、
今週はバイトしないで家にいるから家事と食事以外ずっと寝ている。
一日７時間ぐらいしか起きていない。
だんだん無気力になってきている。
ネットショッピングが楽しみだったのにそれさえしなくなった。
とにかく眠たい。
リタリン出れば睡眠覚醒リズム簡単に補正できたのに
双極性のうつ状態の時には過眠になりやすいと聞いたことがあります。
今の私のその状態で、朝食と服薬のために起きてもまたすぐに寝てしまいます。
ここにおられる皆さんのように一日中眠いのではなく、夕方以降は比較的普通に活動できるのですが・・・
今の私のその状態で、朝食と服薬のために起きてもまたすぐに寝てしまいます。
ここにおられる皆さんのように一日中眠いのではなく、夕方以降は比較的普通に活動できるのですが・・・
30 ：優しい名無しさん：2010/11/03(水) 19:58:05 ID:0CACvi5o
あげ
>>31
双極性の方がなり「やすい」（らしい）だけで、単極のうつでも過眠はあると聞いています。
躁エピソードは問診の中で主治医が判断したのみで療養中に躁転したことはありません。
そのエピソードも自分が勝手に判断した限りでは2型か自分の性格の範囲内だという気がしています。
むしろ私は自分が単極性の鬱であってほしいと思っているのですが・・・
双極性の方がなり「やすい」（らしい）だけで、単極のうつでも過眠はあると聞いています。
躁エピソードは問診の中で主治医が判断したのみで療養中に躁転したことはありません。
そのエピソードも自分が勝手に判断した限りでは2型か自分の性格の範囲内だという気がしています。
むしろ私は自分が単極性の鬱であってほしいと思っているのですが・・・
>>32
昨日、いつも読んでるｂｌｏｇでおもしろいのがあったから
現状逃避型の鬱は過眠になると聞いたことがある。冬眠型も
躁は自分では判断できないというのが持論です。持論です。
で、そのblog
tp://ameblo.jp/kyupin/
昨日、いつも読んでるｂｌｏｇでおもしろいのがあったから
現状逃避型の鬱は過眠になると聞いたことがある。冬眠型も
躁は自分では判断できないというのが持論です。持論です。
で、そのblog
tp://ameblo.jp/kyupin/
>>33
たしかに躁状態のときは自分で判断できないと思います。
ただうつ状態になれば（これも正確な判断が出来るか疑問ですが）
ある程度判断できるのではないのかなと思っています。
blog読みましたが現状逃避型鬱が過眠になるとかかれた箇所はわかりませんでした。
ただ親しい知人の鬱患者はあきらかに過眠でしたので、
彼女の主治医の診断が間違えていなければ鬱でも仮眠はありえると考えています。
P.S.kyupin氏のブログは玉石混合だと思っているので僕はあまり読まないようにしています(^-^;
たしかに躁状態のときは自分で判断できないと思います。
ただうつ状態になれば（これも正確な判断が出来るか疑問ですが）
ある程度判断できるのではないのかなと思っています。
blog読みましたが現状逃避型鬱が過眠になるとかかれた箇所はわかりませんでした。
ただ親しい知人の鬱患者はあきらかに過眠でしたので、
彼女の主治医の診断が間違えていなければ鬱でも仮眠はありえると考えています。
P.S.kyupin氏のブログは玉石混合だと思っているので僕はあまり読まないようにしています(^-^;
>>35
情報＆訂正ありがとう
現実逃避型過眠は一般的な脳の障害が原因じゃなくて
心理的なものが原因になってるんですね。
それとも現在の診療の中心になっている薬物投与で脳→精神→身体と治療ができるのかな。
どちらにしても初めて聞くタイプの病状でした。
情報＆訂正ありがとう
現実逃避型過眠は一般的な脳の障害が原因じゃなくて
心理的なものが原因になってるんですね。
それとも現在の診療の中心になっている薬物投与で脳→精神→身体と治療ができるのかな。
どちらにしても初めて聞くタイプの病状でした。
37 ：優しい名無しさん：2010/11/07(日) 13:56:15 ID:z/mzTpSq
今日も昼まで寝てしまった。
しかもまだ眠い。
しかもまだ眠い。
38 ：優しい名無しさん：2010/11/07(日) 14:10:22 ID:/YMdnx58
眠たくてしかたないけど、家事とかあるから寝れない。
夕食も作ったし、寝よう！と思うけど 次から次へと仕事が…
今から子どもとお風呂入って、何とか寝る時間見つけようと思うけど 多分もう無理。
明日朝も弁当作りがあるし、時間考えずに泥の様に眠りたい。
夕食も作ったし、寝よう！と思うけど 次から次へと仕事が…
今から子どもとお風呂入って、何とか寝る時間見つけようと思うけど 多分もう無理。
明日朝も弁当作りがあるし、時間考えずに泥の様に眠りたい。
40 ：優しい名無しさん：2010/11/09(火) 20:21:30 ID:JmZ0yuTt
過眠あげ
基本は不眠だけど（入眠／中途／早朝）、気を抜くと18時間以上寝てる。
明日が休日だ～とか、不眠で1時間しか寝てないとか、そういう時。
暗いからまだ早朝かよって思ったら翌日の0時前とかで、すごいへこむ…。
常に緊張してなきゃいけないなんてしんどすぎる。
普通に眠って普通に起きたいわ。
明日が休日だ～とか、不眠で1時間しか寝てないとか、そういう時。
暗いからまだ早朝かよって思ったら翌日の0時前とかで、すごいへこむ…。
常に緊張してなきゃいけないなんてしんどすぎる。
普通に眠って普通に起きたいわ。
42 ：優しい名無しさん：2010/11/10(水) 18:44:33 ID:gyXsQbQR
0:00AM
18:00PM
の規則正しい生活をおくっています。
仕事を探さねば・・・
18:00PM
の規則正しい生活をおくっています。
仕事を探さねば・・・
43 ：優しい名無しさん：2010/11/10(水) 20:26:58 ID:gyXsQbQR
どつぼにはまってる。
何をすべきなのか分からない。
なんとかせねば・・・
何をすべきなのか分からない。
なんとかせねば・・・
さて、そろそろ寝ようかな。
いつに起きれるかは分からないけど。
いつに起きれるかは分からないけど。
何度か目は覚めたが、30時間くらい寝てしまった…
過食もあるし、やっぱり非定型うつなんだろうか？
過食もあるし、やっぱり非定型うつなんだろうか？
ずっと過眠だと思ってたけど
特発性過眠症かもしれない
昨日は17時間寝たけど3時間もしないうちに立っていられない程の猛烈な眠気…
これが毎日のように。ああ眠い
特発性過眠症かもしれない
昨日は17時間寝たけど3時間もしないうちに立っていられない程の猛烈な眠気…
これが毎日のように。ああ眠い
本当に機械みたいにＯＮ、ＯＦＦ出来たらいいのに
48 ：優しい名無しさん：2010/11/15(月) 13:38:58 ID:Yqi+ilYZ
今日もまた12時間寝てしまった…
そしてまた3～4時間後に眠くなるんだろうな…
普通の人になりたい！
そしてまた3～4時間後に眠くなるんだろうな…
普通の人になりたい！
49 ：優しい名無しさん：2010/11/15(月) 15:33:30 ID:ZuJl0kAX
冬になるととことん眠い自分…やっぱり病気だったんだ
病んでるなとは思ってたけど
受診しようかな
病んでるなとは思ってたけど
受診しようかな
>>46
特発性過眠症と診断された者だけど、一度終夜睡眠ポリグラフ検査うけてみたら？
費用は3万～6万前後掛かるけどずっと悩んでるよりは結果がわかる方がいいと思う。
あと、睡眠科って基本的に予約して1、2ヶ月後とかが当たり前だから
行くぞって！決めたら早めに電話した方がいいと思う。
特発性過眠症と診断された者だけど、一度終夜睡眠ポリグラフ検査うけてみたら？
費用は3万～6万前後掛かるけどずっと悩んでるよりは結果がわかる方がいいと思う。
あと、睡眠科って基本的に予約して1、2ヶ月後とかが当たり前だから
行くぞって！決めたら早めに電話した方がいいと思う。
52 ：優しい名無しさん：2010/11/20(土) 14:30:13 ID:xxFwkMTt
寝てる人が多いのかなｱｹﾞ
明日は予定があって8時起きだよ。いつも昼まで寝てるのに起きれるかな…
過眠じゃなかった頃はもっと気持ち良く眠りにつけていたと思う。
今は頭が重たくなって寝るしかないって感じになる。
過覚醒の状態なんだろうな。
今は頭が重たくなって寝るしかないって感じになる。
過覚醒の状態なんだろうな。
今日は朝から一日起きていられたや。
明日の朝は起きれるかな。。。
明日の朝は起きれるかな。。。
薬で寝つきが良くなったと思ったら、過眠で毎日12時間以上寝てしまいます。
23時に寝ても朝に起きれない。予備校に全然行けない。
母から呆れられ毎日言われる「今日も行ってないの？」が怖いです。
23時に寝ても朝に起きれない。予備校に全然行けない。
母から呆れられ毎日言われる「今日も行ってないの？」が怖いです。
特発性過眠症と診断されてから寝てばっかり…
友人には電話でまた寝てたのか？
言われるし理解はされないよな
何も出来ない自分が悔しいや
友人には電話でまた寝てたのか？
言われるし理解はされないよな
何も出来ない自分が悔しいや
木曜の夜寝てから今日まで丸一日ずっと寝てる生活ｗｗｗｗ
たぶんお薬変えてもらったり量増やしてもらったのが原因なんだろうな…
来週までこの生活が続きそうで想像しただけで辛い＞＜
私は突然の一時的なものなんだろうけど、これずっと悩んでる人は相当辛いだろうな
たぶんお薬変えてもらったり量増やしてもらったのが原因なんだろうな…
来週までこの生活が続きそうで想像しただけで辛い＞＜
私は突然の一時的なものなんだろうけど、これずっと悩んでる人は相当辛いだろうな
あれこれ飲み続けようやく効き目が実感できる薬に巡り会えた
なんとか心の問題は解決できて、ばりばり仕事がしたいと思えるようになったのに
副作用の眠気が一日中襲ってきて仕事（デスクワーク）に支障きたしまくり
睡眠時間も十分なのにカフェイン取ってもさっぱり…助けてくれ
応援してくれてる職場の人にまた迷惑掛けちゃうよこれじゃあ
なんとか心の問題は解決できて、ばりばり仕事がしたいと思えるようになったのに
副作用の眠気が一日中襲ってきて仕事（デスクワーク）に支障きたしまくり
睡眠時間も十分なのにカフェイン取ってもさっぱり…助けてくれ
応援してくれてる職場の人にまた迷惑掛けちゃうよこれじゃあ
60 ：優しい名無しさん：2010/12/02(木) 23:35:47 ID:Walm/4cU
双極性で、現在、鬱が最悪で過眠ぎみです。復職迫ってるので焦ります。
61 ：優しい名無しさん：2010/12/04(土) 01:26:13 ID:fQ7aQAAB
63 ：優しい名無しさん：2010/12/05(日) 03:55:00 ID:Xll1kNL2
>>62
なかまか。
どんなに早くねても起きれないよ、目覚ましもうるさいベル２つついてるやつだが、スヌーズでも効果無し。
起きた後自分で消した記憶があるんだが起きようという感じが微塵もなかった。
なんでだろな。前までそんな事なかったのに、今の時期とかまじで(ry
なかまか。
どんなに早くねても起きれないよ、目覚ましもうるさいベル２つついてるやつだが、スヌーズでも効果無し。
起きた後自分で消した記憶があるんだが起きようという感じが微塵もなかった。
なんでだろな。前までそんな事なかったのに、今の時期とかまじで(ry
無駄に改行すんなよ
読みづらいだろ
読みづらいだろ
65 ：優しい名無しさん：2010/12/07(火) 11:19:14 ID:dhLVeaJv
病院いったら睡眠時無呼吸症候群の恐れありだってよ
ポリグラフの予約三カ月後とかふざけてんのか
眠い
ポリグラフの予約三カ月後とかふざけてんのか
眠い
67 ：優しい名無しさん：2010/12/09(木) 13:33:59 ID:y1Pv2nRo
自分は>>63みたいな症状が治ったり再発したりの繰り返しでもう5年位になる…。
目覚ましを止めてる事は覚えてるんだけど…。何よりその瞬間に起きれない事が悔しい…。
今年から一人暮らしはじめて、最近またひどくなってきたんだけどやっぱすぐに病院行くべきかな？
目覚ましを止めてる事は覚えてるんだけど…。何よりその瞬間に起きれない事が悔しい…。
今年から一人暮らしはじめて、最近またひどくなってきたんだけどやっぱすぐに病院行くべきかな？
学校に行けない～なんて言ってる奴は学費の無駄だから退学しろ。
親もお前のようなダメガキを持って悲しいだろうな。
親もお前のようなダメガキを持って悲しいだろうな。
家族の協力で朝は起きることが出来てるけど、ほとんど毎日朝食後二度寝か昼寝をする。
夜になると調子が良くなってネットもできるんだけどなー。
夜になると調子が良くなってネットもできるんだけどなー。
その二度寝と昼寝をやめろ
まずそこから
まずそこから
>>71
何度か頑張ってみたんだが、ものすごく体がだるくなってしまう。
医者からは「無理に起きるよりゆっくり休んだ方が良い」って言われるのも気になって横になってしまう。
でも、明日からはもう少し頑張ってみることにするよ。アドバイスありがとう。
何度か頑張ってみたんだが、ものすごく体がだるくなってしまう。
医者からは「無理に起きるよりゆっくり休んだ方が良い」って言われるのも気になって横になってしまう。
でも、明日からはもう少し頑張ってみることにするよ。アドバイスありがとう。
自分は特発性過眠症と診断されたんだけど、睡眠かの先生には昼寝はしても良いよって言われたよ
ただ寝るのは簡単でも起きれない＋頭痛が酷くなるから結局薬で起きてる
ただ寝るのは簡単でも起きれない＋頭痛が酷くなるから結局薬で起きてる
今日も結局午前中は居間のカーペットで寝てしまった。
午後からは外出も出来たし調子は良かったんだけど。
>>73
ありがとうございます。
今までも薬の副作用の可能性とかいろいろ試行錯誤したのですが
やっぱりだるさには勝てませんでした。
明日も出来る限り頑張ってみようと思います。
>>74
今の主治医も昼寝でも二度寝でもした方が良いって言うんだよね。
特発性過眠症って調べてみたけど原因不明なんだね、お大事にして下さい。
年齢的には若い人に多いってことで私には当てはまらないのですが
今度医者に聞いてみようかな・・・
午後からは外出も出来たし調子は良かったんだけど。
>>73
ありがとうございます。
今までも薬の副作用の可能性とかいろいろ試行錯誤したのですが
やっぱりだるさには勝てませんでした。
明日も出来る限り頑張ってみようと思います。
>>74
今の主治医も昼寝でも二度寝でもした方が良いって言うんだよね。
特発性過眠症って調べてみたけど原因不明なんだね、お大事にして下さい。
年齢的には若い人に多いってことで私には当てはまらないのですが
今度医者に聞いてみようかな・・・
双極です。
12月13日（雨）から、過眠に陥っています。
携帯のアラームセットして7時に一度起きて、
軽い食事を摂りますが、その後は床に直行です。
8月中旬から調子が良く、勤務も支障なく出来たのですが、
生活習慣は何も変わってないのに、ここに来て過眠、自己嫌悪で相当参っています。
大体23時30分～0時には床に入っていますが、
早くて11時、遅い時には14時まで爆睡です。
起きた後は、比較的調子が良い。
眠剤はマイスリーとサイレース。ただ、これらの眠剤は
3年以上服用していますので、おそらく眠剤の影響ではないかと…。
29日に診察なのですが、早めに行って、ドクターに相談しようかな。
冬至だし、うつ状態だし、ラピットなのかなあ。
12月13日（雨）から、過眠に陥っています。
携帯のアラームセットして7時に一度起きて、
軽い食事を摂りますが、その後は床に直行です。
8月中旬から調子が良く、勤務も支障なく出来たのですが、
生活習慣は何も変わってないのに、ここに来て過眠、自己嫌悪で相当参っています。
大体23時30分～0時には床に入っていますが、
早くて11時、遅い時には14時まで爆睡です。
起きた後は、比較的調子が良い。
眠剤はマイスリーとサイレース。ただ、これらの眠剤は
3年以上服用していますので、おそらく眠剤の影響ではないかと…。
29日に診察なのですが、早めに行って、ドクターに相談しようかな。
冬至だし、うつ状態だし、ラピットなのかなあ。
一度、どれだけ寝るのか試したことがある。
最高で丸一日（24時間）
起きて"何だよ全然時間たってなくね？でもよく寝た感じだ"
-30分とかおかしいと思って
時計の日付をみたら+1されていた。
最高で丸一日（24時間）
起きて"何だよ全然時間たってなくね？でもよく寝た感じだ"
-30分とかおかしいと思って
時計の日付をみたら+1されていた。
おめでとう！
精神的なうつ状態が治まっても過眠だけが続いてたけど、
服用してた睡眠薬（ユーロジン）を止めたら午前中から
起きれるようになった。
このスレでも睡眠薬を飲んでる人がいたら一度主治医に
相談してみたら良いかも。
服用してた睡眠薬（ユーロジン）を止めたら午前中から
起きれるようになった。
このスレでも睡眠薬を飲んでる人がいたら一度主治医に
相談してみたら良いかも。
リタリン出たけど、効果が全く感じられない。
電車とかで座れると もれなく寝てしまう。
電車とかで座れると もれなく寝てしまう。
82 ：優しい名無しさん：2011/01/16(日) 23:05:54 ID:fnt3QYH0
リタリン処方してくれるの？
脳波測ってもらって、「日中でも睡眠時と同じ脳波」と判定が出て
結果処方された。
ナルコってことでいいのかな。
結果処方された。
ナルコってことでいいのかな。
何もしないうちに時間だけ過ぎてくのが怖いお
終夜睡眠ポリグラフ検査って抗うつ剤など眠気を催す薬を服用中でも出来るんでしょうか？
今の主治医には鬱だから眠くなるといわれ眠気を訴え続けても薬の副作用だとしか言われない・・・
今の主治医には鬱だから眠くなるといわれ眠気を訴え続けても薬の副作用だとしか言われない・・・
87 ：優しい名無しさん：2011/01/23(日) 00:27:18 ID:lpxP3rD/
過眠症も鬱病の症状だよ。
>>87
最近は躁鬱病と言われる危険性
最近は躁鬱病と言われる危険性
>>85
私は呼吸科にそれ受けに行ったら
薬見て｢これだけ飲んでたら眠くて当然、正しい結果は出ないから検査はやっても
しょうがない｣って言われてやらなかった
弾薬したら本当に眠くなくなった
けど半年後悪化して元の薬に戻った
私は呼吸科にそれ受けに行ったら
薬見て｢これだけ飲んでたら眠くて当然、正しい結果は出ないから検査はやっても
しょうがない｣って言われてやらなかった
弾薬したら本当に眠くなくなった
けど半年後悪化して元の薬に戻った
今日は10時間眠ってしまった。
何もしなくて時間だけが過ぎていくのがもったいないのに
起きられない。
薬を普通に飲んでた時は平均14時間だったから、マシに
なったのか？なんてね。
何か、怠けてるだけのように感じて辛い。
何もしなくて時間だけが過ぎていくのがもったいないのに
起きられない。
薬を普通に飲んでた時は平均14時間だったから、マシに
なったのか？なんてね。
何か、怠けてるだけのように感じて辛い。
私は睡眠時無呼吸症候群だったよ。
過眠は甘くみちゃダメだね。
過眠は甘くみちゃダメだね。
92 ：優しい名無しさん：2011/01/24(月) 13:46:11 ID:QjzvZcUc
今日も起きれなかった。
怠け病じゃないってわかってるけど
こんな怠けた生活してる自分が情けなくて
不甲斐なくて、今日も起きて泣いた。
怠け病じゃないってわかってるけど
こんな怠けた生活してる自分が情けなくて
不甲斐なくて、今日も起きて泣いた。
93 ：優しい名無しさん：2011/01/24(月) 18:21:37 ID:1KgzZh3B
無気力から来る過眠で参っています。
休日起きてもやりたい事も無くやや鬱気味です。
何かやる事あれば起きていられるのですが…
休日起きてもやりたい事も無くやや鬱気味です。
何かやる事あれば起きていられるのですが…
どうしても夕方まで起きれません。朝起きたら陽に当たる程度の事も出来てないのですが、
夕方から1時間以上歩いてます。疲れて夜良く寝られれば昼間起きてられると思ったのですが
無理っぽいです…。テレビを眺めてる程度の事も辛い。
夕方から1時間以上歩いてます。疲れて夜良く寝られれば昼間起きてられると思ったのですが
無理っぽいです…。テレビを眺めてる程度の事も辛い。
95 ：優しい名無しさん：2011/01/27(木) 21:30:44 ID:u5RiZHZX
>>94 うつ病ですな
大変なことに気付いてしまった・・・
この症状になってからの時の流れの速さ
その間何も刻まれなかった脳の真っ白さ
時間が空けば何も行動する気が起きずに睡眠
こんな生活サイクルになったのは高校中退してからだ
結局入りなおして今大学生なんだけども・・・
何もしなさすぎて、何も打ち込んでなさすぎてヤバイ
この症状に陥る前の高１の頃の記憶を昨日の事のように覚えてる
あれからもう何年も経ってたのかよ、やばすぎる・・・
この症状になってからの時の流れの速さ
その間何も刻まれなかった脳の真っ白さ
時間が空けば何も行動する気が起きずに睡眠
こんな生活サイクルになったのは高校中退してからだ
結局入りなおして今大学生なんだけども・・・
何もしなさすぎて、何も打ち込んでなさすぎてヤバイ
この症状に陥る前の高１の頃の記憶を昨日の事のように覚えてる
あれからもう何年も経ってたのかよ、やばすぎる・・・
97 ：優しい名無しさん：2011/01/29(土) 03:58:33 ID:evXAn7AM
6年前から人生疲れて吐いたり過呼吸で20時間寝たりしてる無職なんだけど、
こういう時何病院に行けばいいですか？
ピーク時に誰にも会いたくなくて自力で治そうとしてたから
医者に遅いわって怒られない？
こういう時何病院に行けばいいですか？
ピーク時に誰にも会いたくなくて自力で治そうとしてたから
医者に遅いわって怒られない？
水曜に寝て起きたら金曜になってたよ。びっくりした。
最高19時間（12～19時間）だったのがあっさり記録更新したよ。
今日も寝たら明日の夕方まで起きない気がする。日曜はなんかダメだ。
元々は不眠のほうなんだけど。
不眠と過眠の同時多発の人いる？
めちゃくちゃしんどい。
最高19時間（12～19時間）だったのがあっさり記録更新したよ。
今日も寝たら明日の夕方まで起きない気がする。日曜はなんかダメだ。
元々は不眠のほうなんだけど。
不眠と過眠の同時多発の人いる？
めちゃくちゃしんどい。
平日が睡眠不足で、休日に一日中寝てるのは、過眠にはあたりませんか？
平日の睡眠時間はだいたい４時間前後です
昨日の土曜は、金曜深夜2～土曜昼14時、16～18時、20～日曜朝4時寝た
起きてるときは夕飯だからとかで起こされて起きて、食事して、ボーッとして、オナニーしてｗ、眠くなって寝る
ただのオナニーねし過ぎかｗ？
平日の睡眠時間はだいたい４時間前後です
昨日の土曜は、金曜深夜2～土曜昼14時、16～18時、20～日曜朝4時寝た
起きてるときは夕飯だからとかで起こされて起きて、食事して、ボーッとして、オナニーしてｗ、眠くなって寝る
ただのオナニーねし過ぎかｗ？
休日の起床時間が平日よりも優位に遅いのは良好な睡眠が得られないってさ。
過眠改善のために無理やり起きてるんだけど
（起きようと思えば起きれる感じだから病気には当たらない？）
本当に何もする事がない、ずーっと２ｃｈ見て、適当なスレを読んでる
外遊・・・人と会ったり人と行動すると劣等感しかでないからできない
廃人なだけかもな、若干スレ違いな内容すまなかった
（起きようと思えば起きれる感じだから病気には当たらない？）
本当に何もする事がない、ずーっと２ｃｈ見て、適当なスレを読んでる
外遊・・・人と会ったり人と行動すると劣等感しかでないからできない
廃人なだけかもな、若干スレ違いな内容すまなかった
過眠の治療のためビタミンB12を試してみよう
どうなるかわからんけど。効くのかな？
どうなるかわからんけど。効くのかな？
双極 ラピッドサイクラー
本日、13時間寝た。
先週から過眠状態…
起きた時の落ち込みはたまらん。
どうも、会社には休みの連絡はしているようだが、
記憶がない。
本日、13時間寝た。
先週から過眠状態…
起きた時の落ち込みはたまらん。
どうも、会社には休みの連絡はしているようだが、
記憶がない。
>>98
身体的浸食が無いので遅いって怒られる事はまずない。
ただ、診療費が高いので、その辺は覚悟の上で。
自分が問い合わせた所では、初診だけで13000円って言われて退いた。
検査含めると3万ほど。行くところにもよるだろうけど、費用はそれなりに
掛かると思った方がいいよ。
>>102
起きてられるのはマシな方だと思う。
無理しても気づくと意識が落ちてる。会社で散々いろいろ言われてるが
意識出来ずに落ちてるので自分じゃどうしようもない。
あくびとかも無く落ちるので、あくびのある眠気の時は逆に安心するわ。
身体的浸食が無いので遅いって怒られる事はまずない。
ただ、診療費が高いので、その辺は覚悟の上で。
自分が問い合わせた所では、初診だけで13000円って言われて退いた。
検査含めると3万ほど。行くところにもよるだろうけど、費用はそれなりに
掛かると思った方がいいよ。
>>102
起きてられるのはマシな方だと思う。
無理しても気づくと意識が落ちてる。会社で散々いろいろ言われてるが
意識出来ずに落ちてるので自分じゃどうしようもない。
あくびとかも無く落ちるので、あくびのある眠気の時は逆に安心するわ。
起きたら15時過ぎを二連チャンでかましてしまった
当然会社に連絡してない
当然会社に連絡してない
ごめん4回も鳴ったのかぜんっぜん気づかへんかったわおっさんｗ
大学生です。平均９時間寝ててしまいます・・・。
時間がもったいないorz
火曜 03:00→14:00 (起きて時計確認し、軽くうつ状態に)
水曜 05:00→1200 (頭がぼーとしてた)
木曜 05:00→14:00 (寝すぎ・・・)
金曜 04:00→12:30
土曜 03:00→12:00
日曜 03:30→09:00 (朝に用事あったため起きれた)
今日 01:30→12:00 (いつもより早く寝るようにした)
１年くらいこんな感じです。
テスト期間や用事あるときは早く起きれるのですが、
それ以外は寝すぎてしまいます。
これは単純に意思が弱いだけだろうか・・・。
時間がもったいないorz
火曜 03:00→14:00 (起きて時計確認し、軽くうつ状態に)
水曜 05:00→1200 (頭がぼーとしてた)
木曜 05:00→14:00 (寝すぎ・・・)
金曜 04:00→12:30
土曜 03:00→12:00
日曜 03:30→09:00 (朝に用事あったため起きれた)
今日 01:30→12:00 (いつもより早く寝るようにした)
１年くらいこんな感じです。
テスト期間や用事あるときは早く起きれるのですが、
それ以外は寝すぎてしまいます。
これは単純に意思が弱いだけだろうか・・・。
6～8時間睡眠を数日続けたら日中眠いと言うか、眠気と立ちくらみで意識が遠のくときの中間みたいな感じになった
10時間以上寝るとだいたい平気で、目覚ましないと16時間とか寝てしまうから過眠かと思ってたんだが
いつもより湯たんぽの温度ぬるめで寝たら６時間くらいでわりとすっきり目が覚めた
湯たんぽが熱すぎて、気付いてないだけで実は眠りが浅かったりしてたんだろうか
10時間以上寝るとだいたい平気で、目覚ましないと16時間とか寝てしまうから過眠かと思ってたんだが
いつもより湯たんぽの温度ぬるめで寝たら６時間くらいでわりとすっきり目が覚めた
湯たんぽが熱すぎて、気付いてないだけで実は眠りが浅かったりしてたんだろうか
>>109
まずは明け方寝るのやめたら？
過眠以前に生活習慣に問題アリだよ。
普通の過眠は一般的な就寝時間で寝てても
昼間も眠いって人。
明るい時間に寝る習慣つけたら眠りが浅くなって当然。
生活習慣ガタガタで寝すぎたどうのっていわれても
まず生活習慣をまともにしないと判断できない。
まずは明け方寝るのやめたら？
過眠以前に生活習慣に問題アリだよ。
普通の過眠は一般的な就寝時間で寝てても
昼間も眠いって人。
明るい時間に寝る習慣つけたら眠りが浅くなって当然。
生活習慣ガタガタで寝すぎたどうのっていわれても
まず生活習慣をまともにしないと判断できない。
113 ：優しい名無しさん：2011/02/09(水) 18:19:19 ID:83DzAKmy
お前らはどうして欲しいんだよ。
俺は薬飲んでサクっと症状回復して普通の人達と朝から外で遊びたいんだよ
だから俺は探すぞ、眠気をとってくれる医者を
今通ってる評判が超良い病院の先生も冗談で言ってた、「治すには覚醒剤打つしかないからね（笑い）」と
つまりリタリンかモディオダールかベタナミンだしてもらうしかないんだよ
お前らも近くの睡眠外来に行け、眠いかもしれないけどこれだけは根性でなんとか行くしかない
俺は薬飲んでサクっと症状回復して普通の人達と朝から外で遊びたいんだよ
だから俺は探すぞ、眠気をとってくれる医者を
今通ってる評判が超良い病院の先生も冗談で言ってた、「治すには覚醒剤打つしかないからね（笑い）」と
つまりリタリンかモディオダールかベタナミンだしてもらうしかないんだよ
お前らも近くの睡眠外来に行け、眠いかもしれないけどこれだけは根性でなんとか行くしかない
>>109
あ>>111が先に言ってくれてた。
9時間なんて過眠に入るの？普通じゃないの？
それはさておき、朝寝て昼過ぎに起きるのをやめるとこからなんじゃないかな。
昼夜逆転は自律神経も乱れるし。昼夜逆転が鬱からくるものなら先ずは鬱にアプローチしなきゃー。
勉強も夜してきちんと寝て朝起きるのが最も頭に入るし。
明日は10時間で起床しなきゃいけないけど大丈夫かな。
こう、何時には起床しなくてはと決まってると不安で寝るのが怖い。
目がさめてまた月曜になってたらどうしよう。
みんなは眠剤のんでる？
寝付けないからエバミールのんでるんだけど。これだと夜の就寝スタートは過眠しにくい。
でも補助的にデパス使うと朝がこないorz
難しいよね、調整・・・
あ>>111が先に言ってくれてた。
9時間なんて過眠に入るの？普通じゃないの？
それはさておき、朝寝て昼過ぎに起きるのをやめるとこからなんじゃないかな。
昼夜逆転は自律神経も乱れるし。昼夜逆転が鬱からくるものなら先ずは鬱にアプローチしなきゃー。
勉強も夜してきちんと寝て朝起きるのが最も頭に入るし。
明日は10時間で起床しなきゃいけないけど大丈夫かな。
こう、何時には起床しなくてはと決まってると不安で寝るのが怖い。
目がさめてまた月曜になってたらどうしよう。
みんなは眠剤のんでる？
寝付けないからエバミールのんでるんだけど。これだと夜の就寝スタートは過眠しにくい。
でも補助的にデパス使うと朝がこないorz
難しいよね、調整・・・
>>103
え？あ？え？ って漫画みたいなリアクションになるよねｗ
まだ夜明け前か…と思ったら一週して夜になってたのより衝撃的だった
>>112
今は片方に落ち着いてんだねって言い方も変だが…
眠気のない過眠とは？ナルコみたいに落ちる系？
先月は日中は眠気なかったのに、2月に入ってからもうひどい、立って寝てた（notナルコ）。
不眠はあらかわいそうにと思われるけど過眠は寝過ぎｗと注意されるよね。
マイナスでもプラスでも過度になりゃ何でもつらいんだよって。
寝てないよりは良かった、もよく言われる。よくねーよ…。
え？あ？え？ って漫画みたいなリアクションになるよねｗ
まだ夜明け前か…と思ったら一週して夜になってたのより衝撃的だった
>>112
今は片方に落ち着いてんだねって言い方も変だが…
眠気のない過眠とは？ナルコみたいに落ちる系？
先月は日中は眠気なかったのに、2月に入ってからもうひどい、立って寝てた（notナルコ）。
不眠はあらかわいそうにと思われるけど過眠は寝過ぎｗと注意されるよね。
マイナスでもプラスでも過度になりゃ何でもつらいんだよって。
寝てないよりは良かった、もよく言われる。よくねーよ…。
ほぼ毎日、13～20時・
0～10時の間は眠ってる。
それでも起きてる時は眠い。
0～10時の間は眠ってる。
それでも起きてる時は眠い。
>>114
> こう、何時には起床しなくてはと決まってると不安で寝るのが怖い。
そういう日には何も飲まずに「いっそ寝ない」という対処をする
銀春2錠とサイレース4mg飲まないと寝付けもしないのに次の日起きたら余裕で半日終わってましたとかなにこの罰ゲーム
同棲して初めてすさまじい過眠っぷりを見た旦那(もういっそいつまで寝てるかwktkだったそうだ)に起こされなかったんで20時間眠りこけた
断眠一切無しの12時間睡眠なんてのは日常風景、弁当も朝には作れないから前の日に作っておく始末だ
でかい音の目覚ましや携帯の自作爆音アラームとか時刻で音の鳴るもの全部かけられるだけかけて寝るのに何で起きられねえんだ自分
旦那が終業と同時に電話をくれるんだが「電話に出ない＝寝てるからご飯買って帰る」がデフォになったとか本当自分クソ嫁にも程がある
婚姻届出してからまだ1ヶ月もたってないのに離婚秒読みに入ったな
ハハハ、ファック
> こう、何時には起床しなくてはと決まってると不安で寝るのが怖い。
そういう日には何も飲まずに「いっそ寝ない」という対処をする
銀春2錠とサイレース4mg飲まないと寝付けもしないのに次の日起きたら余裕で半日終わってましたとかなにこの罰ゲーム
同棲して初めてすさまじい過眠っぷりを見た旦那(もういっそいつまで寝てるかwktkだったそうだ)に起こされなかったんで20時間眠りこけた
断眠一切無しの12時間睡眠なんてのは日常風景、弁当も朝には作れないから前の日に作っておく始末だ
でかい音の目覚ましや携帯の自作爆音アラームとか時刻で音の鳴るもの全部かけられるだけかけて寝るのに何で起きられねえんだ自分
旦那が終業と同時に電話をくれるんだが「電話に出ない＝寝てるからご飯買って帰る」がデフォになったとか本当自分クソ嫁にも程がある
婚姻届出してからまだ1ヶ月もたってないのに離婚秒読みに入ったな
ハハハ、ファック
>>117
お下品ですわ、奥様。
お下品ですわ、奥様。
過眠はお薬によって改善されるものなのでしょうか？
今の時期は大学がお休みなのでバイトの日以外は食う寝るＰＣの繰り返しで
週に一回くらい通院や所用のために出かけるのですが、どうしても９時４０分より早く起きることが出来ないのです。
１０時から診察の予約が入ってるにもかかわらず当たり前のように１０時過ぎに起床
運のいい時は１０時前に起きれるんですが・・・これには参りました
大学講義期間中は親に無理矢理起こしてもらって行ってたのですが春以降起きれる自信がなくて困ってます。
一度寝付いてしまうと昼寝以外の睡眠は長時間寝てしまいます。
でも変な話でよく寝るわりには入眠に時間がかかりまして・・・
何かご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。
今の時期は大学がお休みなのでバイトの日以外は食う寝るＰＣの繰り返しで
週に一回くらい通院や所用のために出かけるのですが、どうしても９時４０分より早く起きることが出来ないのです。
１０時から診察の予約が入ってるにもかかわらず当たり前のように１０時過ぎに起床
運のいい時は１０時前に起きれるんですが・・・これには参りました
大学講義期間中は親に無理矢理起こしてもらって行ってたのですが春以降起きれる自信がなくて困ってます。
一度寝付いてしまうと昼寝以外の睡眠は長時間寝てしまいます。
でも変な話でよく寝るわりには入眠に時間がかかりまして・・・
何かご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。
>>119
過眠といっても原因となる物が欝、体型、生活習慣、原因不明（ナルコレプシー、特発性過眠症）
と色々あるから一概に薬でよくなるとは限らないよ。睡眠科がある病院に行くのが一番
睡眠科は初診の予約に1,2ヶ月かかって、それからまた検査の予約で1ヶ月と待つことが有るから
明日にでも電話で予約を入れるといいよ
過眠といっても原因となる物が欝、体型、生活習慣、原因不明（ナルコレプシー、特発性過眠症）
と色々あるから一概に薬でよくなるとは限らないよ。睡眠科がある病院に行くのが一番
睡眠科は初診の予約に1,2ヶ月かかって、それからまた検査の予約で1ヶ月と待つことが有るから
明日にでも電話で予約を入れるといいよ
>>122
だめ
まず内科もしくは耳鼻科（要事前調査、簡易検査くらいできるか）にでも行って病院を紹介してもらってください
精神科は鬱などが原因の不眠は薬で治そうとします（主に睡眠薬）
しかし、精神系が原因ではない睡眠障害、特に過眠に対しては、あまり知識を持っていません
中には精神科の病院（それでも入院患者を受け入れることができる規模）にも、睡眠関係に詳しい医者がいたりします
病院を探すヒントとして、睡眠時無呼吸症候群の検査ができるかどうかが切り口になると思います（簡易じゃなくて、お泊りよ）
だめ
まず内科もしくは耳鼻科（要事前調査、簡易検査くらいできるか）にでも行って病院を紹介してもらってください
精神科は鬱などが原因の不眠は薬で治そうとします（主に睡眠薬）
しかし、精神系が原因ではない睡眠障害、特に過眠に対しては、あまり知識を持っていません
中には精神科の病院（それでも入院患者を受け入れることができる規模）にも、睡眠関係に詳しい医者がいたりします
病院を探すヒントとして、睡眠時無呼吸症候群の検査ができるかどうかが切り口になると思います（簡易じゃなくて、お泊りよ）
>>123
ありがとうございます
とりあえず通っているクリニックのお医者さんに相談してみます。
初診で数か月待つんですか・・・睡眠関連で困ってる方が多いんですね
宿泊での検査となると費用もそれなりにかかりそうですね
でも多少のお金を払っても後のことを考えると受けてみたほうがよさそうですね
ありがとうございました
ありがとうございます
とりあえず通っているクリニックのお医者さんに相談してみます。
初診で数か月待つんですか・・・睡眠関連で困ってる方が多いんですね
宿泊での検査となると費用もそれなりにかかりそうですね
でも多少のお金を払っても後のことを考えると受けてみたほうがよさそうですね
ありがとうございました
125 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 00:13:47.12 ID:ael+6k31
23時から仕事休む連絡とかちょくちょく目覚めはしたけど結局19時半まで寝てた。７時に起きれたり12時まで寝てたり今日みたく１日ダメだったり毎日バラバラ。
怠け者なだけか?なんかの障害?
もうわけわからん!
怠け者なだけか?なんかの障害?
もうわけわからん!
俺も、まず今かかっている心療内科に、相談してみます。
完全に、昼夜逆転で、今頃、眠い・・・。（ＡＭ７時就寝）
「まずは、生活習慣を。」と言われそうですが・・・。
平均して１２時間くらい寝てしまいます。zzz。
完全に、昼夜逆転で、今頃、眠い・・・。（ＡＭ７時就寝）
「まずは、生活習慣を。」と言われそうですが・・・。
平均して１２時間くらい寝てしまいます。zzz。
127 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 23:51:22.98 ID:ael+6k31
過眠の人は、日曜日とか好きなことする時も起きれないんですよね?!
仕事日だけ昼まで起きれなくて、休日は昼前に起きれるのは、やっぱり怠け者?
仕事日だけ昼まで起きれなくて、休日は昼前に起きれるのは、やっぱり怠け者?
>>127
非定型うつでは？
非定型うつでは？
129 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 00:46:15.40 ID:I3y1/tq9
126です。非定型うつとは一般的なうつ以外全て含むんですよね。
治るのかな…
やっかいだぁ…
やっかいだぁ
治るのかな…
やっかいだぁ…
やっかいだぁ
全ては含みません、詳しくは>>2にありますので読んでみてください
スレの最初のほうには有用な情報をまとめてあることが多いので
二度手間にならないように書き込む前に確認するのがマナーですよ
非定型うつ病専用のスレもあるので利用されてみてはどうでしょうか
スレの最初のほうには有用な情報をまとめてあることが多いので
二度手間にならないように書き込む前に確認するのがマナーですよ
非定型うつ病専用のスレもあるので利用されてみてはどうでしょうか
131 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 01:41:22.55 ID:I3y1/tq9
やっかいだぁ
やっかいだぁ
やっかいだぁ
いつも３時に寝て昼１２時過ぎか２時位まで寝てるんだけど
昨日７時に起きたら、何もやる事はないし、鬱状態になって
鬱の原因になっている後悔が始まって、自殺したくなったので
薬多めに飲んで、また２時過ぎまで寝た。
用事がない限り、最低でも昼１２時までは寝ていようと決心した。
昨日７時に起きたら、何もやる事はないし、鬱状態になって
鬱の原因になっている後悔が始まって、自殺したくなったので
薬多めに飲んで、また２時過ぎまで寝た。
用事がない限り、最低でも昼１２時までは寝ていようと決心した。
133 ：優しい名無しさん：2011/03/13(日) 00:41:48.70 ID:yrMvQEsl
132さん。
見ず知らずのあたしが言うのもなんですが、いいと思います。休みが必要なんですよ、きっと。ちゃんと午後には起きてるわけだし、できる時にできることをしてるんだ。
見ず知らずのあたしが言うのもなんですが、いいと思います。休みが必要なんですよ、きっと。ちゃんと午後には起きてるわけだし、できる時にできることをしてるんだ。
長年の日中の強すぎる眠気がここ半年で悪化(我慢しすぎで頸動脈ドクドクする)
したので診療を決意したんだが
精神的な要因が強い自覚があったので、迷った末心療内科へ。
案の定鬱診断されて安定剤（睡眠誘発の副作用有）だされた。
居眠りの自己嫌悪からは多少楽になったけど
肝心の眠気には何の解決にもなってないので、
睡眠障害治療専門のとこ行ってみようと思ってるんだけど
こういうとこでは精神的な話は置いといて、即睡眠日誌等つけて改善を強要されるんでしょうか？
メンタル面でもできれば相談にのってほしいのだけど、
そうなると、遠方でもどっちも併設してるとこを選んで受診した方がいいのでしょうか。
したので診療を決意したんだが
精神的な要因が強い自覚があったので、迷った末心療内科へ。
案の定鬱診断されて安定剤（睡眠誘発の副作用有）だされた。
居眠りの自己嫌悪からは多少楽になったけど
肝心の眠気には何の解決にもなってないので、
睡眠障害治療専門のとこ行ってみようと思ってるんだけど
こういうとこでは精神的な話は置いといて、即睡眠日誌等つけて改善を強要されるんでしょうか？
メンタル面でもできれば相談にのってほしいのだけど、
そうなると、遠方でもどっちも併設してるとこを選んで受診した方がいいのでしょうか。
みんなおはよう
明日仕事行くの気まずいけどブラックだからまあいいか
明日仕事行くの気まずいけどブラックだからまあいいか
137 ：優しい名無しさん：2011/03/20(日) 08:13:44.35 ID:qd6l4xbx
夜は寝れないのに寝だしたら12時間～20時間平気で寝てるから怖い。一度も目覚めない
138 ：優しい名無しさん：2011/03/21(月) 00:04:25.63 ID:V9HuvRy7
>>137
トイレは行かないの？
トイレは行かないの？
今日もほとんど寝てしまうんだろうなあ…
眠れん。
マイスリー２粒と日本酒ちょっぴり…
でも眠れん。
マイスリー２粒と日本酒ちょっぴり…
でも眠れん。
141 ：優しい名無しさん：2011/03/27(日) 10:44:28.03 ID:cW1OrtiL
>137じゃないけど、丸２日眠ってもトイレで目が覚めることは一度もないなあ…
おかげで生活めちゃくちゃだけどな
おかげで生活めちゃくちゃだけどな
トイレに行こうとして急に立ち上がったら失神
アルコール＋睡眠薬や抗鬱剤＋急起立はほんとに危険
アルコール＋睡眠薬や抗鬱剤＋急起立はほんとに危険
平日は殆ど眠れない
寝る前に飲む薬として、リーゼ出されてるけど、全く効かず
３時間寝られればいいほう
昼間はぼーっとするけど眠いというわけでもない
（昼間はワイパを飲んでる）
金曜ぐらいになると、吐き気がするようになって
土日はほぼ一日中寝てるか吐いてるかどちらか
月曜になると割と元気になるけど、不眠
以下ループ
寝る前に飲む薬として、リーゼ出されてるけど、全く効かず
３時間寝られればいいほう
昼間はぼーっとするけど眠いというわけでもない
（昼間はワイパを飲んでる）
金曜ぐらいになると、吐き気がするようになって
土日はほぼ一日中寝てるか吐いてるかどちらか
月曜になると割と元気になるけど、不眠
以下ループ
>>142
アルコール+薬が危険って一般常識だろ
アルコール+薬が危険って一般常識だろ
145 ：優しい名無しさん：2011/04/05(火) 04:07:30.04 ID:lnFcjUmh
過眠、と言っても長い時間寝る症状ではなく、
深い眠りで苦しんでいるのですが、
そう言った人はいらっしゃいますか？
私は１日７時間くらいは眠れる環境に居たのですが、
以前は３～４時間の睡眠でも携帯のアラームで
起床できていたのが、アラームはおろか
大音量を謳う目覚まし時計２つを頭の両脇に
セットしていても、起きられなくなってしまいました。
朝が起きられずバイトもクビになりました。
飲んでいる薬は一日に
アモキサン２５ｍｇを１２個
ノリトレン２５ｍｇを９錠
レキソタン５ｍｇを４錠
トレドミン２５ｍｇを４錠
ベタナミン２５ｍｇを６錠
デパス１ｍｇを３錠
あと、他の内科で
血圧を上げるリズミックス（低血圧と言うわけではないのですが）
貧血を治すフェロミア
不眠ではないけれど、ロゼレム
等を処方してもらっています。
仕事はくびになってしまいましたが、
早く次を探さないといけないし
探してもまた同じ事を繰り返すのは嫌なので、
なにかアドバイス頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
深い眠りで苦しんでいるのですが、
そう言った人はいらっしゃいますか？
私は１日７時間くらいは眠れる環境に居たのですが、
以前は３～４時間の睡眠でも携帯のアラームで
起床できていたのが、アラームはおろか
大音量を謳う目覚まし時計２つを頭の両脇に
セットしていても、起きられなくなってしまいました。
朝が起きられずバイトもクビになりました。
飲んでいる薬は一日に
アモキサン２５ｍｇを１２個
ノリトレン２５ｍｇを９錠
レキソタン５ｍｇを４錠
トレドミン２５ｍｇを４錠
ベタナミン２５ｍｇを６錠
デパス１ｍｇを３錠
あと、他の内科で
血圧を上げるリズミックス（低血圧と言うわけではないのですが）
貧血を治すフェロミア
不眠ではないけれど、ロゼレム
等を処方してもらっています。
仕事はくびになってしまいましたが、
早く次を探さないといけないし
探してもまた同じ事を繰り返すのは嫌なので、
なにかアドバイス頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
不眠と過眠の繰り返しなんだが…。極端すぎる…
>>145
ほぼすべて抗うつ剤ですね。
薬に依存してる感が見えるので、それなりに気分の良い時は
飲む薬量を減らすのが良いと思います。
おそらく抗うつ剤による覚醒状態による疲労に思えます。
メンタル面でのカウンセリングが有効かと思いますので、
うつのメンタルケアをしてもらえる所を探すと良いかもしれません。
「次を探さなければ」と自分を追い込むとうつ症状が悪化しますので
改善しないと思います。
まずはメンタル面のカウンセリングを優先した方が良いように思います。
すべての処方してもらっている先生にお薬手帳などは見せていますか？
飲み合わせによる副作用もありますので、もし見せていないのであれば
ちゃんと把握してもらう必要があります。
あくまで素人アドバイスなので軽い参考程度に。
キチンと担当医と向き合って話し合ってみてください。
ほぼすべて抗うつ剤ですね。
薬に依存してる感が見えるので、それなりに気分の良い時は
飲む薬量を減らすのが良いと思います。
おそらく抗うつ剤による覚醒状態による疲労に思えます。
メンタル面でのカウンセリングが有効かと思いますので、
うつのメンタルケアをしてもらえる所を探すと良いかもしれません。
「次を探さなければ」と自分を追い込むとうつ症状が悪化しますので
改善しないと思います。
まずはメンタル面のカウンセリングを優先した方が良いように思います。
すべての処方してもらっている先生にお薬手帳などは見せていますか？
飲み合わせによる副作用もありますので、もし見せていないのであれば
ちゃんと把握してもらう必要があります。
あくまで素人アドバイスなので軽い参考程度に。
キチンと担当医と向き合って話し合ってみてください。
>>147
はい、一応対面は双極性障害としてもらって、
抗うつ剤をMAXでもらっています。
飲まないと仕事の効率が段違いに遅くなってしまって、
確かに依存してます。
少し小銭を稼げるようになって、
自分の能率の低さの打開で薬に依存し、
仕事をクビになる… って、もうお笑い種ですね。
ベタナミンもMAXなので、仰るとおり覚醒状態による疲労なのだと思います。
もう医者は「薬出す人」くらいにしか思っていない不届き者ですが、
メンタル面をなんとかしてもらうよう調べて医師に報告してみようと思います。
貴重なご助言ありがとうございました。頑張ります。
あなたもどうぞ、ご自愛を。
はい、一応対面は双極性障害としてもらって、
抗うつ剤をMAXでもらっています。
飲まないと仕事の効率が段違いに遅くなってしまって、
確かに依存してます。
少し小銭を稼げるようになって、
自分の能率の低さの打開で薬に依存し、
仕事をクビになる… って、もうお笑い種ですね。
ベタナミンもMAXなので、仰るとおり覚醒状態による疲労なのだと思います。
もう医者は「薬出す人」くらいにしか思っていない不届き者ですが、
メンタル面をなんとかしてもらうよう調べて医師に報告してみようと思います。
貴重なご助言ありがとうございました。頑張ります。
あなたもどうぞ、ご自愛を。
>>148
抗欝剤大量に飲んでるときは身体的な気だるさと負担が半端じゃないからそれぞれの副作用照らし合わせて覚悟するしかないです
デプロメールみたいにカフェイン溜め込んで物凄い頭痛引き起こす場合もあるりますし…
飲んでる間は楽な身体的に楽な仕事にするか休職してバランスのいい食事運動、眠剤で数ヶ月、数年かけて治すしかないかも。正直カウンセリングで治ったら苦労しないです
是非薬で誤魔化してる間に回復させる生活習慣を
それにしてもアモキサン２５ｍｇを１２個 は想像しただけでも身体が辛くなるです…
抗欝剤大量に飲んでるときは身体的な気だるさと負担が半端じゃないからそれぞれの副作用照らし合わせて覚悟するしかないです
デプロメールみたいにカフェイン溜め込んで物凄い頭痛引き起こす場合もあるりますし…
飲んでる間は楽な身体的に楽な仕事にするか休職してバランスのいい食事運動、眠剤で数ヶ月、数年かけて治すしかないかも。正直カウンセリングで治ったら苦労しないです
是非薬で誤魔化してる間に回復させる生活習慣を
それにしてもアモキサン２５ｍｇを１２個 は想像しただけでも身体が辛くなるです…
誰も治るとは言ってないような。
鬱はメンタル面もケア無しには前向きにならんのでして損はないよ。
鬱はメンタル面もケア無しには前向きにならんのでして損はないよ。
151 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 14:46:30.13 ID:wscUW4ov
睡眠外来の予約がやっととれてポリグラフ検査行ってきた。
結果は特発性過眠障害
目覚ましに気がつかないし眠いしもうやだ
結果は特発性過眠障害
目覚ましに気がつかないし眠いしもうやだ
最近良くなってきた気がする。
モディオダール飲み忘れても、仕事中の居眠りがなくなった。ただ、猛烈に朦朧とするので、全快とは言えないな。
モディオダール飲み忘れても、仕事中の居眠りがなくなった。ただ、猛烈に朦朧とするので、全快とは言えないな。
153 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 16:38:30.77 ID:Pd9toGzh
軽くスレを読んだら9時間なんて普通じゃないの？ってレスがあったので
じゃあ12時間未満なら過眠には入らない感じでしょうか。
もちろん正しい生活習慣で早朝起きて朝食を食べて生活しています。
じゃあ12時間未満なら過眠には入らない感じでしょうか。
もちろん正しい生活習慣で早朝起きて朝食を食べて生活しています。
仮眠過食が当たり前の毎日
短大休学してバイトしかないならバイトと食事以外は寝てるか2ちゃん
もう眠りながら死にたい
どんどん醜い自分になっていく
でも躁のときもあるから躁鬱なのかな
鬱って不眠、食欲不振が当たり前で自分は怠け者なのかと思っていたけどこのスレ見て同じような人がいて少し安心した
でもどうしたらいいかわからない
短大休学してバイトしかないならバイトと食事以外は寝てるか2ちゃん
もう眠りながら死にたい
どんどん醜い自分になっていく
でも躁のときもあるから躁鬱なのかな
鬱って不眠、食欲不振が当たり前で自分は怠け者なのかと思っていたけどこのスレ見て同じような人がいて少し安心した
でもどうしたらいいかわからない
>>153
wiki先生に聞いたら
> 一日10時間以上の睡眠を最低2週間常に取っているか、日中に何度も居眠りをしてしまう場合
が過眠症の一応の基準みたいだね。
当該ページはここ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%81%8E%E7%9C%A0%E7%97%87
wiki先生に聞いたら
> 一日10時間以上の睡眠を最低2週間常に取っているか、日中に何度も居眠りをしてしまう場合
が過眠症の一応の基準みたいだね。
当該ページはここ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%81%8E%E7%9C%A0%E7%97%87
一日12～16時間寝てしまう。二度寝入れると24時間は寝れる。
20時間こえると頭が痛くて仕方無いのに全く起きれない。
６時間でスッキリ目が覚めた！と思っても数時間後には睡魔が…
食事もトイレも行かないし風呂も入れないしなんかもう死人のようだわ
20時間こえると頭が痛くて仕方無いのに全く起きれない。
６時間でスッキリ目が覚めた！と思っても数時間後には睡魔が…
食事もトイレも行かないし風呂も入れないしなんかもう死人のようだわ
157 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 22:33:25.70 ID:a0vxiruk
あげ
158 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 08:31:19.32 ID:l7TCYuJG
最近1日に起きてる時間が6～8時間しかなくて寝てばっかなんだけど医師に相談した方がいいの？
不眠もつらいけどこれもきついわ
不眠もつらいけどこれもきついわ
自分も13時間平均寝てたんだけど、サインバルタ飲みはじめたら８時間ぐらいで自然に目覚めるようになった。
ちなみに夕食後服用です。
ちなみに夕食後服用です。
一年前3時～13時から
23時～10時になったんだけど
早起き出来ない。6時には起きたいのに
21時に寝ても二度寝で10時まで寝てしまう
23時～10時になったんだけど
早起き出来ない。6時には起きたいのに
21時に寝ても二度寝で10時まで寝てしまう
皆さん生活環境はどうなってるの？
学生？主婦？ニート？
学生？主婦？ニート？
163 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 00:16:09.61 ID:6ZzDUj2X
昔短眠法のスレがあったけどあれなくなったの？
165 ：優しい名無しさん：2011/04/27(水) 18:58:18.73 ID:ZWJNQc6u
>>162
主に主婦、自営で一応仕事してるけど、不景気だし収入は未定＆不安定。
学生時代、社会人時代は辛かったけど必死で通ったよ。途中で身体壊したけど…
そういう意味では今はネットがあるから知識を得る事ができて恵まれてるなと思う。
振り回される諸刃の剣ではあるけど。
主に主婦、自営で一応仕事してるけど、不景気だし収入は未定＆不安定。
学生時代、社会人時代は辛かったけど必死で通ったよ。途中で身体壊したけど…
そういう意味では今はネットがあるから知識を得る事ができて恵まれてるなと思う。
振り回される諸刃の剣ではあるけど。
鬱歴5年目。
ナルコほどの症状まではいかないけど、常に決まった特定の時間帯に物凄い凶悪な睡魔に襲われる同士の方いませんか？
例え前日に12時間たっぷり寝ていても、その時間帯は尋常じゃなく眠いのです。無理して根性でその時間帯を起きることは一応可能なのですが、それを実行すると1日中ずっと判断力の低下及び疲労感に苛まれます…。
医者に何度か相談しているのですが努力不足じゃね？と言われて終了。
この症状はいったいなんなんでしょう…。
ナルコほどの症状まではいかないけど、常に決まった特定の時間帯に物凄い凶悪な睡魔に襲われる同士の方いませんか？
例え前日に12時間たっぷり寝ていても、その時間帯は尋常じゃなく眠いのです。無理して根性でその時間帯を起きることは一応可能なのですが、それを実行すると1日中ずっと判断力の低下及び疲労感に苛まれます…。
医者に何度か相談しているのですが努力不足じゃね？と言われて終了。
この症状はいったいなんなんでしょう…。
>>166
それあるよ、昼から夕方にかけて寝ないともたないことが多いです。
夜は普通以上に寝られます。どんな症状なのかはわからないけど身体が
睡眠を欲しているんだと思って寝られるときは素直に寝るようにしてます。
最近寝なくても大丈夫な日が増えてきたけど、疲れることがあるとやっぱり過剰に寝てしまいます。
それあるよ、昼から夕方にかけて寝ないともたないことが多いです。
夜は普通以上に寝られます。どんな症状なのかはわからないけど身体が
睡眠を欲しているんだと思って寝られるときは素直に寝るようにしてます。
最近寝なくても大丈夫な日が増えてきたけど、疲れることがあるとやっぱり過剰に寝てしまいます。
仲間が結構いて嬉しい。
前日あんなにたくさん寝たのに！！と自分に嫌悪感を抱きますよね･･･。
これどうすればいいんだろう。
私の場合ですが、10:00-14:00の時間帯が身体の求める睡眠時間。
これはもう長年苦しんできたからわかる。嫌というほどわかる。
この時間帯だけは薬一切抜きでも寝れるほどです。
もちろん、この睡魔を何とかしようとそれなりにいろいろ頑張ってみました。
・睡眠外来で指導された睡眠時間日記をつけてズレの調整を2ヶ月実施
→特に効果なし。
・夕方6～8時に就寝を3ヶ月実践
→関係なく昼まで寝る。結果として16時間睡眠になる。
・上記に加えて朝7時に日光を1時間浴びるを2週間実践
→一切眠気取れず。その後2時まで寝る。
・日光浴の代わりに朝6時にジョギング1時間
→一切眠気取れず。その後2時まで寝る。
無理やり起きることはできます。
しかしそうするとその日は一日中倦怠感が物凄い。身体が持たない。
稀に調子よくて倦怠感が無かったとしても翌日100％きます。
我慢が足りないといわれればそれだけ・・・なのかな・・・。
もう少しだけ、あれこれ試行錯誤して努力してみますがそれでも駄目だったら
>>113の薬に頼るしかないかもですね。
でも、そう簡単に処方してくれない薬達ですよね。
前日あんなにたくさん寝たのに！！と自分に嫌悪感を抱きますよね･･･。
これどうすればいいんだろう。
私の場合ですが、10:00-14:00の時間帯が身体の求める睡眠時間。
これはもう長年苦しんできたからわかる。嫌というほどわかる。
この時間帯だけは薬一切抜きでも寝れるほどです。
もちろん、この睡魔を何とかしようとそれなりにいろいろ頑張ってみました。
・睡眠外来で指導された睡眠時間日記をつけてズレの調整を2ヶ月実施
→特に効果なし。
・夕方6～8時に就寝を3ヶ月実践
→関係なく昼まで寝る。結果として16時間睡眠になる。
・上記に加えて朝7時に日光を1時間浴びるを2週間実践
→一切眠気取れず。その後2時まで寝る。
・日光浴の代わりに朝6時にジョギング1時間
→一切眠気取れず。その後2時まで寝る。
無理やり起きることはできます。
しかしそうするとその日は一日中倦怠感が物凄い。身体が持たない。
稀に調子よくて倦怠感が無かったとしても翌日100％きます。
我慢が足りないといわれればそれだけ・・・なのかな・・・。
もう少しだけ、あれこれ試行錯誤して努力してみますがそれでも駄目だったら
>>113の薬に頼るしかないかもですね。
でも、そう簡単に処方してくれない薬達ですよね。
170 ：優しい名無しさん：2011/05/01(日) 17:25:52.56 ID:3e1Tzhur
鬱病ですって言って書き込みしてる時点で大丈夫だよ
睡眠障害の方は問題だろうけど
睡眠障害の方は問題だろうけど
>>162
今は求職中だけど度末まで繊維工場で働いてた。
長距車離通勤＋高速カッター＋工業ミシン＆工業アイロン＋長時間デスクワーク
…という眠症には辛い仕事内容だったけど
学生から繊維一筋だったから楽しかった。
仕事のリズムに慣れないことによる過眠(生活改善)↓
ストレスによる鬱からの過眠(坑精神薬いっばい)↓
ナルコ疑い(モダ＆アナフラ)↓
脱力発作ないから特発性でFA←今ここ
モダ貰ってない頃に居眠りによる通勤中の事故経験あり
モダで症状落ち着いてるからまた繊維業界で仕事したいけど
やっぱり事故が自分的にも怖いのと会社に迷惑掛かるし…
そんな感じで迷いながら職探し中
今は求職中だけど度末まで繊維工場で働いてた。
長距車離通勤＋高速カッター＋工業ミシン＆工業アイロン＋長時間デスクワーク
…という眠症には辛い仕事内容だったけど
学生から繊維一筋だったから楽しかった。
仕事のリズムに慣れないことによる過眠(生活改善)↓
ストレスによる鬱からの過眠(坑精神薬いっばい)↓
ナルコ疑い(モダ＆アナフラ)↓
脱力発作ないから特発性でFA←今ここ
モダ貰ってない頃に居眠りによる通勤中の事故経験あり
モダで症状落ち着いてるからまた繊維業界で仕事したいけど
やっぱり事故が自分的にも怖いのと会社に迷惑掛かるし…
そんな感じで迷いながら職探し中
パソコンを扱う事務作業をしていますが、午前中から夕方にかけて眠気が我慢できません
学生の頃からいねむりはありましたが、意識はずっと猛烈な眠気と戦っているので汗をびっしょりかきます
カフェインも一切効果なし、睡眠時無呼吸症候群の検査もぱっとした結果は出ませんでした
何か眠気と戦う方法があればいいのですが…
学生の頃からいねむりはありましたが、意識はずっと猛烈な眠気と戦っているので汗をびっしょりかきます
カフェインも一切効果なし、睡眠時無呼吸症候群の検査もぱっとした結果は出ませんでした
何か眠気と戦う方法があればいいのですが…
>>173
MSLTとか受けてみては？
ノンレム多ければナルコ。
平均睡眠潜時が8分以下レムなら特発過眠で適当な薬が貰えるはず。
>>166ｰ169
自分は長時間睡眠を伴わない特発性過眠症だけど
決まった時間に眠くなってたよ。
今はモダ飲んでその眠気とも別れられた！
眠い時間が決まってるのって鬱から来る過眠だけだと思ってたけど
過眠症の人で決まった時間に眠くなる人って他に居ますか？
自分はAM7:45～AM11:45が魔の時間帯だった。
あと凄く眠気はあって意識朦朧、コクリコクリ舟漕ぎするのに
仕方ないからちょっと仮眠しようと思っても寝られない人って居る？
凄く眠いのに完全に寝落ちないんだよね…何でだろう。
MSLTとか受けてみては？
ノンレム多ければナルコ。
平均睡眠潜時が8分以下レムなら特発過眠で適当な薬が貰えるはず。
>>166ｰ169
自分は長時間睡眠を伴わない特発性過眠症だけど
決まった時間に眠くなってたよ。
今はモダ飲んでその眠気とも別れられた！
眠い時間が決まってるのって鬱から来る過眠だけだと思ってたけど
過眠症の人で決まった時間に眠くなる人って他に居ますか？
自分はAM7:45～AM11:45が魔の時間帯だった。
あと凄く眠気はあって意識朦朧、コクリコクリ舟漕ぎするのに
仕方ないからちょっと仮眠しようと思っても寝られない人って居る？
凄く眠いのに完全に寝落ちないんだよね…何でだろう。
体内時計が狂ってるから
睡眠リズム障害だね、今こんな時間にネットやってるオレがそう
睡眠リズム障害だね、今こんな時間にネットやってるオレがそう
眠くて仕事にならん…カフェインも効かないし
ただ定時後は頭が冴えるんだけど…
運動して体力つけたら、多少は緩和されるだろうか？
ただ定時後は頭が冴えるんだけど…
運動して体力つけたら、多少は緩和されるだろうか？
177 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 16:26:18.19 ID:w8SYjonE
起きてたくないから余計に寝る
178 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 22:45:54.64 ID:cdlreepU
１日16時間眠ってる
これは病気ですか？
これは病気ですか？
うちのフェレットみたいだな。
自分は立ってても寝る程度に眠くて
仕事も一度クビになってたから大病院の睡眠外来かかってちゃんと検査したら
突発性過眠症といわれて今は薬もらってなんとかコントロールつくようにはなった
なったけどやはり薬で無理矢理起きている分帰宅時疲労感が今までよりはんぱない
結局今は食うのに困らない資格とるために看護学生やってるけど
睡眠の項目みても
中途覚醒、入眠困難、早朝覚醒、熟眠困難と睡眠時無呼吸症候群の事しかのってないんだよね
病院の先生には
まあ体質だから仕方ないですわ眠い時には寝て下さい
とも言われているけど自分はモディオダール使わないと
起きてる時間が8時間とかになっちゃうから薬で無理矢理起きてる
また薬も高いんだよね
検査も高かったし
仕事も一度クビになってたから大病院の睡眠外来かかってちゃんと検査したら
突発性過眠症といわれて今は薬もらってなんとかコントロールつくようにはなった
なったけどやはり薬で無理矢理起きている分帰宅時疲労感が今までよりはんぱない
結局今は食うのに困らない資格とるために看護学生やってるけど
睡眠の項目みても
中途覚醒、入眠困難、早朝覚醒、熟眠困難と睡眠時無呼吸症候群の事しかのってないんだよね
病院の先生には
まあ体質だから仕方ないですわ眠い時には寝て下さい
とも言われているけど自分はモディオダール使わないと
起きてる時間が8時間とかになっちゃうから薬で無理矢理起きてる
また薬も高いんだよね
検査も高かったし
>>181
完全に意識がなくなってしまうんですか？
それとも、必死で眠気に耐えてる状態なんでしょうか？
自分はカフェインに耐性ができてしまい、1リットルのボトルでコーヒーを飲んでも
意識が朦朧としてしまいます
何かいい薬があればいいのですが…
完全に意識がなくなってしまうんですか？
それとも、必死で眠気に耐えてる状態なんでしょうか？
自分はカフェインに耐性ができてしまい、1リットルのボトルでコーヒーを飲んでも
意識が朦朧としてしまいます
何かいい薬があればいいのですが…
良いときと悪いときが定期的にくりかえす。
調子のいい日は月に半分。
1時に寝て自然に8時に起きて、生活に支障なし。仕事可。
その後調子悪い。月に半分。
1時に寝て（普通に寝付く）、早朝目が覚め昼まで寝る。
ご飯食べて、昼から夕方まで寝る。
起きても眠い。
仕事は合間に無理矢理。
頭に血が行ってない感じ。甘いもの食べたい。
情緒不安で鬱になって泣く。
そのくりかえし。
調子のいい日は月に半分。
1時に寝て自然に8時に起きて、生活に支障なし。仕事可。
その後調子悪い。月に半分。
1時に寝て（普通に寝付く）、早朝目が覚め昼まで寝る。
ご飯食べて、昼から夕方まで寝る。
起きても眠い。
仕事は合間に無理矢理。
頭に血が行ってない感じ。甘いもの食べたい。
情緒不安で鬱になって泣く。
そのくりかえし。
>>182
薬飲まずなときで眠い時はすっと意識とんでる時ある
薬飲まずなときで眠い時はすっと意識とんでる時ある
185 ：優しい名無しさん：2011/05/14(土) 23:14:13.96 ID:PpSwU7Z/
こんなにお仲間がいるとは驚いた。初めて来ました
今日も18時間眠ってしまい、さっき起きました
頭痛とまた夜中に起きてしまったという無気力感で疲れます
一時的に朝～夜までの生活サイクルがおくれたかと油断してると
徐々にズレていって夜起きる生活になったりと、もどかしいです
双極性ですが、他に支障はないのにもかかわらず
過眠のせいでまともな生活をおくれないのが悶々とします
できる対策ってないもんですかね…涙目です
今日も18時間眠ってしまい、さっき起きました
頭痛とまた夜中に起きてしまったという無気力感で疲れます
一時的に朝～夜までの生活サイクルがおくれたかと油断してると
徐々にズレていって夜起きる生活になったりと、もどかしいです
双極性ですが、他に支障はないのにもかかわらず
過眠のせいでまともな生活をおくれないのが悶々とします
できる対策ってないもんですかね…涙目です
俺も過眠症だがまじで甘えだと思う
ただ二度寝なしで12時間↑ぶっ通しで寝るのは自分でもどうにもできない。
ただ二度寝なしで12時間↑ぶっ通しで寝るのは自分でもどうにもできない。
現実的な対策はめざまし2時間おきに3個しかけておく
とかしかないんでしょうかね
それでも聞こえてすらいなくてダメだったりするけど…
とかしかないんでしょうかね
それでも聞こえてすらいなくてダメだったりするけど…
189 ：優しい名無しさん：2011/05/22(日) 23:40:36.95 ID:JqlDSRkq
昔からよく寝る子供ではあったけど、授業中に寝たことはなかったのに、変わったな。
平日は残業があるけど、努力して人並みかそれ以上に睡眠時間を確保してる。
安眠の為、うっかりテレビを付けっぱなしで寝ないようにしたり、アロマのアイピローを使用して寝てる。
連休だって家に居て眠って睡眠リズムがガタ崩れにならないよう、あえて日中は外で活動して晩から朝の就寝に努めてる。（今日は夕寝しちゃったけど…。）
なのに、仕事中にマイクロ睡眠が頻繁に起こり、入眠時に夢まで見る。
常務や取引先との会議中だって関係無い。議事録なんか書けたもんじゃない。
ミミズがのたくった字で意味不明のメモを書いたり。
発言を求められたら、意味不明なことを口走りそうで想像しただけで恐い。
怠け者と思われているだろうと思うと辛いけど、私も数年前まで仕事中に居眠りする他人をそう思ってたな。
やりきれない気持ちで、病院で脳波もCTも見てもらったけど異常が無く、生まれつきの過眠体質か、日中に眠くなる体内リズムになっているか、無呼吸症候群のいずれかの可能性があるとのこと。
でも、多分無呼吸は無いし、結果がハッキリしてないから、やっぱり自分は怠け者なんだと思うしかない。
確かに仕事のモチベーションも無い、ただ、それを理由にしたくも無い…
長々と独り言すみません。
平日は残業があるけど、努力して人並みかそれ以上に睡眠時間を確保してる。
安眠の為、うっかりテレビを付けっぱなしで寝ないようにしたり、アロマのアイピローを使用して寝てる。
連休だって家に居て眠って睡眠リズムがガタ崩れにならないよう、あえて日中は外で活動して晩から朝の就寝に努めてる。（今日は夕寝しちゃったけど…。）
なのに、仕事中にマイクロ睡眠が頻繁に起こり、入眠時に夢まで見る。
常務や取引先との会議中だって関係無い。議事録なんか書けたもんじゃない。
ミミズがのたくった字で意味不明のメモを書いたり。
発言を求められたら、意味不明なことを口走りそうで想像しただけで恐い。
怠け者と思われているだろうと思うと辛いけど、私も数年前まで仕事中に居眠りする他人をそう思ってたな。
やりきれない気持ちで、病院で脳波もCTも見てもらったけど異常が無く、生まれつきの過眠体質か、日中に眠くなる体内リズムになっているか、無呼吸症候群のいずれかの可能性があるとのこと。
でも、多分無呼吸は無いし、結果がハッキリしてないから、やっぱり自分は怠け者なんだと思うしかない。
確かに仕事のモチベーションも無い、ただ、それを理由にしたくも無い…
長々と独り言すみません。
人より覚醒時間が少ないのと人より寿命が少ないのとは結局同じことなんじゃなかろうか…
５年くらい寿命が縮んでもいいからその分起きていたい
５年くらい寿命が縮んでもいいからその分起きていたい
>>189
もちろん精神科もチェック済みだよね？
もちろん精神科もチェック済みだよね？
>>191
睡眠障害は心療内科の専門だろうし、今、受診してるのは心療内科です。
心療内科にお世話になったのは初めて。
問診で、医師からは気の持ちようと言うより体の変調がありそうと言われ検査した。
過眠って精神的な要因もあるんだろうけど…何か、そうであって欲しくない気持ちでいっぱい。
睡眠障害は心療内科の専門だろうし、今、受診してるのは心療内科です。
心療内科にお世話になったのは初めて。
問診で、医師からは気の持ちようと言うより体の変調がありそうと言われ検査した。
過眠って精神的な要因もあるんだろうけど…何か、そうであって欲しくない気持ちでいっぱい。
おえっぷ、寝すぎて頭痛い
十数時間睡眠から何とか８～９時間睡眠にまでは縮められた。
けど今月から出勤時間が早くなって、平日6～6.5時間睡眠の生活をしてたら疲れて風邪ひいた
六時間睡眠で過ごせるようになりたい(´・ω・)
けど今月から出勤時間が早くなって、平日6～6.5時間睡眠の生活をしてたら疲れて風邪ひいた
六時間睡眠で過ごせるようになりたい(´・ω・)
学生の頃は、寝過ぎると頭痛くなったけど、病気になってからは十数時間寝ても平気。
プラスαで昼寝まで。
プラスαで昼寝まで。
あかん眠い
197 ：優しい名無しさん：2011/06/09(木) 03:42:50.14 ID:nAunkWRM
浪人で受験勉強しているのですが過眠で苦しんでいます
12時間勉強し2時間を食事や余所見に使い
そして10時間眠ってしまいます
4時に寝て7時に目覚ましかけているのですが起きてもすぐ眠くなります
そしてそのまま睡魔に負けて気絶して14時まで寝てしまいます
どうしたらいいですか
助けて
12時間勉強し2時間を食事や余所見に使い
そして10時間眠ってしまいます
4時に寝て7時に目覚ましかけているのですが起きてもすぐ眠くなります
そしてそのまま睡魔に負けて気絶して14時まで寝てしまいます
どうしたらいいですか
助けて
大学生なんだが生活がやばい
なんか寝るって行為を逃げるためにやってるんだよね現実から
だから夜は起きちゃうんだ なにもないから
ちゃんとした時間に寝てもダメだった朝になって現実が目の前に来ると眠たくなる
夢の中めちゃ楽しい覚えてないけど楽すごい楽
なんか寝るって行為を逃げるためにやってるんだよね現実から
だから夜は起きちゃうんだ なにもないから
ちゃんとした時間に寝てもダメだった朝になって現実が目の前に来ると眠たくなる
夢の中めちゃ楽しい覚えてないけど楽すごい楽
ここの人は睡眠欲が一番強いんだろうね。
睡眠欲＞＞＞＞＞食欲性欲って感じ。
たぶんみんな寝るのが好きで好きでたまらないんだよ。僕もそうだよ。
寝る時ニヤニヤしちゃうよ。だって寝るのが一番の快楽。本当に気持ちいい。あー寝るの本当に最高だわ
睡眠欲＞＞＞＞＞食欲性欲って感じ。
たぶんみんな寝るのが好きで好きでたまらないんだよ。僕もそうだよ。
寝る時ニヤニヤしちゃうよ。だって寝るのが一番の快楽。本当に気持ちいい。あー寝るの本当に最高だわ
普通に疲れて寝ると4時間で目が覚めるどういうことだ
しかも夜中だから活動できねえ
しかも夜中だから活動できねえ
うおおおおお
物凄い心地よく眠りに落ちそうだ
雨の日は眠りにちょうどいいよな
物凄い心地よく眠りに落ちそうだ
雨の日は眠りにちょうどいいよな
203 ：優しい名無しさん：2011/06/12(日) 16:33:48.75 ID:fk4ix7ds
過眠で本気で悩んでるのに主治医から怠け癖だと思われてる。どうしたら過眠って治るの？ちなみに15時間は眠ってる。
204 ：優しい名無しさん：2011/06/12(日) 17:36:29.07 ID:5iBeQGPq
指切ればいいんじゃない？それ以降眠くならないと思うよ
ただの怠け者がうるせーよ戦時下には貴方のようなお気楽な人はいないことは確かだね
ただの怠け者がうるせーよ戦時下には貴方のようなお気楽な人はいないことは確かだね
・平日は平均睡眠時間7時間くらいだけど、休日になると20時間くらい寝てしまいます。
・何もしてないのに、泣けてくる。ちょっとしたこと言われただけで号泣してしまいます。
・アムカがやめれません。
これって当てはまりますか？
どうしたらいいかわかりません…
・何もしてないのに、泣けてくる。ちょっとしたこと言われただけで号泣してしまいます。
・アムカがやめれません。
これって当てはまりますか？
どうしたらいいかわかりません…
過眠後の活動を終え今から寝る。
安定剤飲んだ。
朝は少し無理して起きてリセットするつもり。
安定剤飲んだ。
朝は少し無理して起きてリセットするつもり。
207 ： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 ：2011/06/14(火) 09:17:48.15 ID:DHOPsR1C
過眠が自分で調節できるなら、みんなこんなに苦労しない
責めはしない
しかし、その無理が2次災害を招くことも頭にいれておいて
責めはしない
しかし、その無理が2次災害を招くことも頭にいれておいて
今日は11時間寝た
10時間寝てもまだ眠い
と初めてこのスレ見たんですが特発性過眠症の人も結構いらっしゃるんですね
3年位前に検査受けて診断されて投薬続けてますが一般的な生活送るのも厳しいっす
もう面接で病気について説明するのはうんざりです。どうせ落とされるし
モディオダール飲んでいても午前中いっぱいはなかなか眠気が消えないのがきつい
飲んでなかったらもっとひどいのかもしれないけど傍から見ればただの怠け者…
と初めてこのスレ見たんですが特発性過眠症の人も結構いらっしゃるんですね
3年位前に検査受けて診断されて投薬続けてますが一般的な生活送るのも厳しいっす
もう面接で病気について説明するのはうんざりです。どうせ落とされるし
モディオダール飲んでいても午前中いっぱいはなかなか眠気が消えないのがきつい
飲んでなかったらもっとひどいのかもしれないけど傍から見ればただの怠け者…
210 ：優しい名無しさん：2011/06/20(月) 15:12:55.51 ID:jJzSZkvg
>>209
検査ってどこで受けられますか？
検査ってどこで受けられますか？
>>210
私が検査を受けたのは睡眠障害を専門とする医師のいる神経科の病院です
日本睡眠学会の認定機関や認定医のいる病院を当たるのがいいと思います
学会のHPから認定機関等の一覧が見れますのでそこから近場の病院に行けば良いかと
私が検査を受けたのは睡眠障害を専門とする医師のいる神経科の病院です
日本睡眠学会の認定機関や認定医のいる病院を当たるのがいいと思います
学会のHPから認定機関等の一覧が見れますのでそこから近場の病院に行けば良いかと
ある人に睡眠時無呼吸症候群じゃないかって言われたんだけど一人暮らしでいびきかいてるかわからん。
ICレコで今日から録音してみようと思う。
ICレコで今日から録音してみようと思う。
いびきはないんだが歯軋りがうるさいとのこと、これって睡眠時無呼吸症候群に関係あるのかな
>>211
ありがとうございます。調べてみます。
ありがとうございます。調べてみます。
眠くて眠くてベッドから起き上がる気力も少なくなってくる
もう何日か学校行ってないけど親の態度も優しすぎて正直辛い
親の期待に応えようと少ない気力を振り絞っても何か決定的に足りてない
やばい
もう何日か学校行ってないけど親の態度も優しすぎて正直辛い
親の期待に応えようと少ない気力を振り絞っても何か決定的に足りてない
やばい
>>216
7月13日に病院で色々検査うけられる予定
睡眠時無呼吸症候群かどうかは知らないけど歯軋りはしてたらしい
躁鬱病の可能性は否定はしないけど肯定もできない感じ、たまに全く何もしたくなるときはある
7月13日に病院で色々検査うけられる予定
睡眠時無呼吸症候群かどうかは知らないけど歯軋りはしてたらしい
躁鬱病の可能性は否定はしないけど肯定もできない感じ、たまに全く何もしたくなるときはある
過眠＆リズム障害？で困ってる・・・これになると病院行けないね
夜眠って朝起きる生活に戻りたい orz
いま、一番困ってるのは病院に行けないこと(；´Д`)
診断受けられないと会社にも説明がつかね～
夜眠って朝起きる生活に戻りたい orz
いま、一番困ってるのは病院に行けないこと(；´Д`)
診断受けられないと会社にも説明がつかね～
219 ：sage：2011/06/24(金) 19:02:21.67 ID:oTPmeaUY
睡眠専門医に行っているんだが、*時に寝て*時に起きなさいって言われてる。
でも頑張っても頑張ってもそれができない。
指定の時間に布団に入ることはもちろんできるけど、そこから4～5時間余裕で経過。
それで指定の時間にいったん起きても気絶するように二度寝。
日中はなんとか起きていると言う状況を保っているけど、よくうとうとする。
（今これうってる間も何度かうとうとした）
内科的な病気や、ナルコ、睡眠時無呼吸は検査で否定された。
うつ病ではないと精神科に言われた。
もう次は、お祓いでも受けるしかないのかも…。
でも頑張っても頑張ってもそれができない。
指定の時間に布団に入ることはもちろんできるけど、そこから4～5時間余裕で経過。
それで指定の時間にいったん起きても気絶するように二度寝。
日中はなんとか起きていると言う状況を保っているけど、よくうとうとする。
（今これうってる間も何度かうとうとした）
内科的な病気や、ナルコ、睡眠時無呼吸は検査で否定された。
うつ病ではないと精神科に言われた。
もう次は、お祓いでも受けるしかないのかも…。
代々木の睡眠クリニック行く前にセカンドオピニオンとしてどこか違う病院行っておきたいのだけれども
普通の総合病院とかでも扱ってくれるの？
普通の総合病院とかでも扱ってくれるの？
222 ： 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 ：2011/06/25(土) 22:31:27.08 ID:fncj8/YD
皆様おやすみなさい
パキとドラールとマイスリーを服用して、間もなく寝ます
パキとドラールとマイスリーを服用して、間もなく寝ます
普通に、眠いってだけで、リタリンかモダ処方してくれる？
224 ：優しい名無しさん：2011/06/30(木) 00:16:42.17 ID:G7lhkjbX
悩んでる人多いですね。
当方新入社員でみなさんに比べれば軽いと思いますが、昼間の眠気がひどすぎて仕事になりません。
平日は６時間睡眠で死んでます。
休日は家にいたら起きてもすぐ知らないうちに寝てしまって、半日以上寝てしまいます。
昔から昼間猛烈に眠くなって居眠りしたり十数時間寝っぱなしもよくありましたが、学生だったからよかったです。
社会人になると正直なところきついです。
病院行った方がいいんでしょうか？
正直なところただの睡眠不足な気もしますが、これ以上睡眠時間確保できないです。
当方新入社員でみなさんに比べれば軽いと思いますが、昼間の眠気がひどすぎて仕事になりません。
平日は６時間睡眠で死んでます。
休日は家にいたら起きてもすぐ知らないうちに寝てしまって、半日以上寝てしまいます。
昔から昼間猛烈に眠くなって居眠りしたり十数時間寝っぱなしもよくありましたが、学生だったからよかったです。
社会人になると正直なところきついです。
病院行った方がいいんでしょうか？
正直なところただの睡眠不足な気もしますが、これ以上睡眠時間確保できないです。
過眠も引きこもっている分にはいいんだが、仕事をしていると辛いよね。過眠を減少させる薬は無いものなのか。
226 ： 忍法帖【Lv=24,xxxPT】 ：2011/06/30(木) 18:51:02.08 ID:u4RGwRLE
>>223
リタリンはナルコ診断出ないと無理。
リタリンはナルコ診断出ないと無理。
22時間ぶっ通しで寝てました･･･
悪夢のせいでスッキリどころか寧ろ疲れた。
平日は逆に不眠で、寝れても3時間ぐらい。（現在大学生です）
自分の体どうなってるんだろう。
悪夢のせいでスッキリどころか寧ろ疲れた。
平日は逆に不眠で、寝れても3時間ぐらい。（現在大学生です）
自分の体どうなってるんだろう。
過剰睡眠の時と不眠の時があってどっちでも困るな
病院で相談したが過剰睡眠について特に問題ないと一蹴されたｗ
病院で相談したが過剰睡眠について特に問題ないと一蹴されたｗ
>>230私もだ！
できれば夜の12時頃に寝てみたいけど目が冴えるから
寝ずに耐えてみるもけっきょく寝たのは翌日の昼の12時で45時間ぶっ通し覚醒
それで3時間寝てまた覚醒、朝方4時から夕方の6時まで18時間も眠ってって…
凄い時は丸２日眠ったこともある
自分でもキレそうなバラつき具合！
冬の5時とか朝なのか夕方なのかわからずパニックになる時もある
できれば夜の12時頃に寝てみたいけど目が冴えるから
寝ずに耐えてみるもけっきょく寝たのは翌日の昼の12時で45時間ぶっ通し覚醒
それで3時間寝てまた覚醒、朝方4時から夕方の6時まで18時間も眠ってって…
凄い時は丸２日眠ったこともある
自分でもキレそうなバラつき具合！
冬の5時とか朝なのか夕方なのかわからずパニックになる時もある
232 ：優しい名無しさん：2011/07/15(金) 16:36:25.75 ID:pzzp2sSx
特発性過眠症の疑いがあるってことで今度検査することになったんだけど
何するかわかる？なんかアルファベットの検査だった気がする
何するかわかる？なんかアルファベットの検査だった気がする
233 ： 忍法帖【Lv=38,xxxPT】 ：2011/07/15(金) 17:19:47.89 ID:SyIWbeps
それは是非聞きたいな、検査内容を
特発性過眠症の判断をする検査内容を
特発性過眠症の判断をする検査内容を
去年特発性過眠症と診断されたんだけど
終夜睡眠ポリグラフ検査（PSG検査）と反復睡眠潜時検査（MSLT）を受けたよ
終夜睡眠ポリグラフ検査（PSG検査）と反復睡眠潜時検査（MSLT）を受けたよ
今年の３月に特発と診断されました
結果としては
・21～6時の終夜睡眠ポリグラフ検査でぐっすり寝れている
・睡眠時無呼吸、ムズムズ脚などの症状はなし
・9時11時13時15時の反復睡眠潜時検査ですぐ眠る
・反復睡眠潜時検査で夢を見ない（脳波と自覚症状）
こんな感じです
現在はモディオダール1日３錠のんでます
眠い時は飲んでても寝ちゃうけどね
結果としては
・21～6時の終夜睡眠ポリグラフ検査でぐっすり寝れている
・睡眠時無呼吸、ムズムズ脚などの症状はなし
・9時11時13時15時の反復睡眠潜時検査ですぐ眠る
・反復睡眠潜時検査で夢を見ない（脳波と自覚症状）
こんな感じです
現在はモディオダール1日３錠のんでます
眠い時は飲んでても寝ちゃうけどね
238 ： 忍法帖【Lv=38,xxxPT】 【東電 84.3 %】 ：2011/07/15(金) 19:31:00.60 ID:SyIWbeps
みんなねてるのかな？
二日連続不眠（睡眠時間1時間とか2時間で勝手に目覚めた）→二日連続過眠（半日以上勝手に寝てる）
なんかバランスでも取ってるのかなぁ…
なんかバランスでも取ってるのかなぁ…
243 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 84.2 %】 ：2011/08/06(土) 16:12:47.48 ID:q+knsgM6
躁鬱病か無呼吸の可能性が高い
245 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 79.7 %】 ：2011/08/06(土) 18:58:31.10 ID:q+knsgM6
>>244
鬱状態のときにしか病院にいかない、最初は鬱から診断がされる
過眠が来る原因としては、睡眠の質不足→無呼吸、躁鬱の鬱（精神的に疲れた時）にあらわれます
なにか自分の経緯を見てるおもいでした、まず簡易でいいからPSO2を計ってみてください
簡易だと、そんなに診療代は高くないから
鬱状態のときにしか病院にいかない、最初は鬱から診断がされる
過眠が来る原因としては、睡眠の質不足→無呼吸、躁鬱の鬱（精神的に疲れた時）にあらわれます
なにか自分の経緯を見てるおもいでした、まず簡易でいいからPSO2を計ってみてください
簡易だと、そんなに診療代は高くないから
連投すみません
先生にお願いしてみます、の間違いでした
後ちょっと今調べたら入院できそうな病院じゃないとできない？ぽいですね
もう少しきちんと調べてどこかで検査したいと思います
先生にお願いしてみます、の間違いでした
後ちょっと今調べたら入院できそうな病院じゃないとできない？ぽいですね
もう少しきちんと調べてどこかで検査したいと思います
248 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 79.9 %】 ：2011/08/06(土) 20:56:02.97 ID:q+knsgM6
>>248
何度も何度も回答頂いてすみません
とりあえず総合病院であれば簡易→検査入院ができそうですね
現在通院中の心療内科の先生に相談した後、簡易検査をして来ようと思います
本当に何度も丁寧なレスありがとうございました
何度も何度も回答頂いてすみません
とりあえず総合病院であれば簡易→検査入院ができそうですね
現在通院中の心療内科の先生に相談した後、簡易検査をして来ようと思います
本当に何度も丁寧なレスありがとうございました
子供のときから昼間寝てしまう体質なんですが、ナルコレプシーとか無呼吸とかの症状に
「あてはまる」のが少なくてよく分からない…。
ここ数年はカフェイン飲んでどうにかしのいでますが、病院にいくと検査とか入院とかで
何万とか、かかるんですよね？
「あてはまる」のが少なくてよく分からない…。
ここ数年はカフェイン飲んでどうにかしのいでますが、病院にいくと検査とか入院とかで
何万とか、かかるんですよね？
251 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 73.5 %】 ：2011/08/06(土) 22:55:38.65 ID:q+knsgM6
また12時間以上寝てしまった。
寝すぎて体のあちらこちらが痛い。
猛暑なのに風呂も入ってないから自分でもわかるほどに臭い。
寝すぎて体のあちらこちらが痛い。
猛暑なのに風呂も入ってないから自分でもわかるほどに臭い。
ここ2～3週間過眠。時々こういう時期がある。診断はまだで糖質疑い
饒舌になって買い物しまくった事があるけどそんなに大きい額でもないし躁鬱ではないと思う
過眠つらいよ
饒舌になって買い物しまくった事があるけどそんなに大きい額でもないし躁鬱ではないと思う
過眠つらいよ
昼間過度に眠くても、何かしてれば眠りこける程ではないな。
その何かは外に出てる時だけ。
家で何かしてて眠いともう限界で、例えば昼の15時頃から
深夜まで眠りこけてしまいます。
１日外出したりすると、その日の晩から次の日の晩まで眠ったり。
強眠眠打破とか全然効かないし！
一応躁鬱と言われてるけど、睡眠検査してみたい。
以前内科で無呼吸の検査はした事があるけど(指に機械はめて
普通に生活するだけ)、ちょっとだけ呼吸がおかしい部分が
あったと言われた。気にするほどの事ではなかったのでしょうけど。
今も眠いけど、ゲームしてるから起きてる。
こういう不規則な生活もいけないんだろうけど。
その何かは外に出てる時だけ。
家で何かしてて眠いともう限界で、例えば昼の15時頃から
深夜まで眠りこけてしまいます。
１日外出したりすると、その日の晩から次の日の晩まで眠ったり。
強眠眠打破とか全然効かないし！
一応躁鬱と言われてるけど、睡眠検査してみたい。
以前内科で無呼吸の検査はした事があるけど(指に機械はめて
普通に生活するだけ)、ちょっとだけ呼吸がおかしい部分が
あったと言われた。気にするほどの事ではなかったのでしょうけど。
今も眠いけど、ゲームしてるから起きてる。
こういう不規則な生活もいけないんだろうけど。
精神バランスが崩れてるとかでここずっと過眠に傾いてる
むしろ一瞬起きてずっと寝ている状態が一週間近く続いてる…orz
今日辺りやっと回復しつつあるのか、一定時間以上起きていられるので良かった
寝ていれば薬も減らないし、鬱にもならないんだけど何だか損した気分になるんだよなぁ
むしろ一瞬起きてずっと寝ている状態が一週間近く続いてる…orz
今日辺りやっと回復しつつあるのか、一定時間以上起きていられるので良かった
寝ていれば薬も減らないし、鬱にもならないんだけど何だか損した気分になるんだよなぁ
256 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 73.6 %】 ：2011/08/19(金) 12:42:46.66 ID:IRXcUehx
>>255
寝ていれば薬も減らないし、鬱にもならない
それが躁鬱の鬱状態の1つの特徴です
>>254
多分、無呼吸の回数は多くないが、酸素飽和度の落ち込みで気になる部分があったのでしょう。
オレ、簡易で酸素飽和度が80をきってた日が2/3日あって、即お泊りの予約を入れられた。
寝ていれば薬も減らないし、鬱にもならない
それが躁鬱の鬱状態の1つの特徴です
>>254
多分、無呼吸の回数は多くないが、酸素飽和度の落ち込みで気になる部分があったのでしょう。
オレ、簡易で酸素飽和度が80をきってた日が2/3日あって、即お泊りの予約を入れられた。
257 ：優しい名無しさん：2011/08/29(月) 07:09:12.55 ID:VA4w+iOH
寝坊ばかりで本当に困る
昼夜眠くて夜早く寝ても寝坊
ちょっとでもカフェイン剤抜くと寝坊
とにかく倦怠感が凄い
特にPMS期
不眠症で眠れない方が羨ましい位だ
昼夜眠くて夜早く寝ても寝坊
ちょっとでもカフェイン剤抜くと寝坊
とにかく倦怠感が凄い
特にPMS期
不眠症で眠れない方が羨ましい位だ
夜10時に寝て朝6時に起きて旦那を送り出した後
朝7時からお昼まで睡眠（この時間帯が一番耐えがたく眠らずにいられない）
昼ご飯食べて2時くらいになるとまた眠くなって午後4時くらいまで寝てしまう
（午後6時頃には旦那が帰ってくるから起きなくてはとか夕食の支度とかあって、
起きなくちゃ→起きるが夢だったっていう夢を何度も見る）
10代の頃から夜も寝てるのに昼も眠かった
やりたい事ややらなくちゃいけない事が沢山あるのに寝てしまって
自己嫌悪＆人生損してる気分
今まで薬を飲んだりメンタル系の病院には行った事なかったけど、
最近別件で鬱になって薬飲んだら余計に眠くなった
趣味が沢山あるから色んなことやりたいのに眠くてできなくて辛い
朝7時からお昼まで睡眠（この時間帯が一番耐えがたく眠らずにいられない）
昼ご飯食べて2時くらいになるとまた眠くなって午後4時くらいまで寝てしまう
（午後6時頃には旦那が帰ってくるから起きなくてはとか夕食の支度とかあって、
起きなくちゃ→起きるが夢だったっていう夢を何度も見る）
10代の頃から夜も寝てるのに昼も眠かった
やりたい事ややらなくちゃいけない事が沢山あるのに寝てしまって
自己嫌悪＆人生損してる気分
今まで薬を飲んだりメンタル系の病院には行った事なかったけど、
最近別件で鬱になって薬飲んだら余計に眠くなった
趣味が沢山あるから色んなことやりたいのに眠くてできなくて辛い
259 ：優しい名無しさん：2011/09/04(日) 14:08:14.39 ID:dfAx6e8W
休日は一日中、平日定時に仕事上がっても20時には寝てしまい起きたら出勤時間。
自分の時間は全て睡眠に取られている。
精神の医者に言っても休むべき時に休むべき、の一点張り。
俺の人生寝たきりか？まだ32だぜ？
疲れやすい体質について普通の医者で調べたけど何の異常もないようだし。
自分の時間は全て睡眠に取られている。
精神の医者に言っても休むべき時に休むべき、の一点張り。
俺の人生寝たきりか？まだ32だぜ？
疲れやすい体質について普通の医者で調べたけど何の異常もないようだし。
>>259
痩せすぎとか？
痩せすぎとか？
261 ：優しい名無しさん：2011/09/04(日) 15:22:31.06 ID:dfAx6e8W
>>260
逆。BMI23のピザ。
逆。BMI23のピザ。
>>259
ナカーマ
ナカーマ
263 ：優しい名無しさん：2011/09/04(日) 20:01:53.26 ID:dfAx6e8W
ブラック勤務でもないのに自分の時間がないとか本当に地獄だよ……もったいなさすぎるしにたい
264 ：優しい名無しさん：2011/09/04(日) 20:51:06.75 ID:x//ES4IE
痩せすぎ、太りすぎで体力ないことが原因だったりするらしいよ
おきてると欝になるから
無理やり寝てるってのもある・・
意識ある状態が辛い・・
無理やり寝てるってのもある・・
意識ある状態が辛い・・
269 ：優しい名無しさん：2011/09/05(月) 00:06:30.62 ID:nznRpMx9
iHerbでビタミンB12注文した。
1日1000mcgでいいんだよな？
1日1000mcgでいいんだよな？
270 ：優しい名無しさん：2011/09/05(月) 01:04:00.13 ID:Ez2xXIQo
皆さんは過眠のとき手足が熱くなりますか？
271 ：優しい名無しさん：2011/09/05(月) 03:48:39.48 ID:AuGPyb5L
あー確かに痩せすぎ関係あるのかも。太ればましになるのかな。頑張って食べて体力つけよう
>>267
オレもそんな感じ
オレもそんな感じ
>>267
やる事ないとなんか辛いから寝逃げしてる。
起きてると余計な事考えちゃうからね。
それでも眠ろうと思っても無理に眠れるもんでもないから、
やっぱなんか疲れとか原因があるんだと思う。
自分は躁鬱だからその影響かなと思ってる。
やる事ないとなんか辛いから寝逃げしてる。
起きてると余計な事考えちゃうからね。
それでも眠ろうと思っても無理に眠れるもんでもないから、
やっぱなんか疲れとか原因があるんだと思う。
自分は躁鬱だからその影響かなと思ってる。
寝逃げは過眠じゃないだろ
特発性過眠症と診断されて、対症療法を薬でやってる人、
どんな薬を使ってどれくらい効果ある？
または薬以外で改善した人はどうしたんだろう？
自分はマイスリー5mg×1 とベタナミン10mg×2～3
効果は
･入眠はマイスリーでok
･日中の眠気は、ベタナミンで若干の効果アリ
･ただし、起床の辛さは変わらない(;_;)
あと、週末は睡眠の跳ね返り現象が起こる。
17時間睡眠
↓
6時間起床
↓
10時間睡眠
みたいになる。中途覚醒はほぼ無し
平日でも気を付けないと発症して会社を無断欠勤することも…
ホント社会と適合するのが大変だよ。
どんな薬を使ってどれくらい効果ある？
または薬以外で改善した人はどうしたんだろう？
自分はマイスリー5mg×1 とベタナミン10mg×2～3
効果は
･入眠はマイスリーでok
･日中の眠気は、ベタナミンで若干の効果アリ
･ただし、起床の辛さは変わらない(;_;)
あと、週末は睡眠の跳ね返り現象が起こる。
17時間睡眠
↓
6時間起床
↓
10時間睡眠
みたいになる。中途覚醒はほぼ無し
平日でも気を付けないと発症して会社を無断欠勤することも…
ホント社会と適合するのが大変だよ。
279 ：優しい名無しさん：2011/09/08(木) 16:15:03.66 ID:cZrUBXgl
初めまして。
私も６年前から眠ってばかりで起きていられず辛いです。
高校も朝起きられず、授業中もテスト中も寝るから赤点でばっかで単位取れずに最終的に通信制に編入。
３年近く前に睡眠時無呼吸もナルコも違うって言われて（特発は分からないけど）
これって甘えなのかな？って思うようになってきました・・・
私も６年前から眠ってばかりで起きていられず辛いです。
高校も朝起きられず、授業中もテスト中も寝るから赤点でばっかで単位取れずに最終的に通信制に編入。
３年近く前に睡眠時無呼吸もナルコも違うって言われて（特発は分からないけど）
これって甘えなのかな？って思うようになってきました・・・
280 ：優しい名無しさん：2011/09/08(木) 22:15:58.53 ID:5xv9c+Ql
リタリンが処方してもらえなくなったので、アメリカに転勤させてもらうことにしました。
もう、日本にかえってこれないだろうな。仕事があるだけましなのかもしれん。
もう、日本にかえってこれないだろうな。仕事があるだけましなのかもしれん。
昼も夜も爆睡。
>>281
生理の時と環境が極端に変わる時は不眠になりがちだけど、
他は０～１時に寝ても１0～12時間は寝ないとまず起きられないです。
起きてもぼーとして気が付いたらまた数時間寝てたり
ここ一年は一日のうち９時間くらいしか起きてない気がします。
生理の時と環境が極端に変わる時は不眠になりがちだけど、
他は０～１時に寝ても１0～12時間は寝ないとまず起きられないです。
起きてもぼーとして気が付いたらまた数時間寝てたり
ここ一年は一日のうち９時間くらいしか起きてない気がします。
284 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 77.3 %】 ：2011/09/10(土) 11:55:56.09 ID:7HwnDdIf
>>282
躁鬱
躁鬱
285 ：優しい名無しさん：2011/09/11(日) 20:05:49.95 ID:hYzDrykE
眠いだけじゃなく、読書が殆ど出来なくなった。
読んで目から文字情報が入ってきても処理出来ない。
小説は言うまでもなく、漫画ですら内容が頭に入らない。
2ちゃんのレスを流し読みするのは出来るけど長文レスはやはりだめ。
要は短文が限界って事なのかな。
読んで目から文字情報が入ってきても処理出来ない。
小説は言うまでもなく、漫画ですら内容が頭に入らない。
2ちゃんのレスを流し読みするのは出来るけど長文レスはやはりだめ。
要は短文が限界って事なのかな。
>>283です。病院行ってきました。
そうしたら特発性過眠症の可能性が高いみたいで検査することになりました。
でも普段ばかみたいに一日中寝てるくせに、病院でいろいろつけて検査って言われると寝れなくなる。
というか診察代と検査代って高いですね
そうしたら特発性過眠症の可能性が高いみたいで検査することになりました。
でも普段ばかみたいに一日中寝てるくせに、病院でいろいろつけて検査って言われると寝れなくなる。
というか診察代と検査代って高いですね
高いねぇ・・
大学病院とか初診だと特に。
みんなお金よくあるなぁと思う
大学病院とか初診だと特に。
みんなお金よくあるなぁと思う
31時間寝続けた。
目が覚めたのは、膀胱が破裂しそうだったから。
不思議とお腹は減ってない。
まだ眠れそう。
薬で治るのなら治したい。
目が覚めたのは、膀胱が破裂しそうだったから。
不思議とお腹は減ってない。
まだ眠れそう。
薬で治るのなら治したい。
最近12時間以上睡眠がデフォになりつつある・・・
勿論、寝たくてこんなに寝ているわけではなく
途中で目は覚めたりするんだけど起き上がらずまた二度寝の繰り返し。
寝すぎてむしろ体のあちこちが痛くなることもしばしば。
自覚がある範囲で強いて理由をあげるとすれば、
寝ることが自分にとって唯一の逃げ道・現実逃避になってしまっているんだろう。
携帯機のゲームとかやろうとしてもすぐ眠くなるから全然進まない。読書とかも同様。
勿論、寝たくてこんなに寝ているわけではなく
途中で目は覚めたりするんだけど起き上がらずまた二度寝の繰り返し。
寝すぎてむしろ体のあちこちが痛くなることもしばしば。
自覚がある範囲で強いて理由をあげるとすれば、
寝ることが自分にとって唯一の逃げ道・現実逃避になってしまっているんだろう。
携帯機のゲームとかやろうとしてもすぐ眠くなるから全然進まない。読書とかも同様。
>>286-287
高いけど放置して職がなくなって
更には職につけなくなったら困るしねえ
自分は過眠診断おりる前にクビ経験をした
検査はこんな気構えてやったら寝れるわけないだろ
と思ったらあっさり爆睡したよ
結局突発性過眠症と言われた
もしかしたら来年引っ越すかもしれない
引っ越すときは紹介状もらって薬だしてもらえる病院また探さないといけないのが面倒だ
高いけど放置して職がなくなって
更には職につけなくなったら困るしねえ
自分は過眠診断おりる前にクビ経験をした
検査はこんな気構えてやったら寝れるわけないだろ
と思ったらあっさり爆睡したよ
結局突発性過眠症と言われた
もしかしたら来年引っ越すかもしれない
引っ越すときは紹介状もらって薬だしてもらえる病院また探さないといけないのが面倒だ
291 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 75.4 %】 ：2011/09/19(月) 11:21:21.32 ID:5aY5WOqy
292 ：優しい名無しさん：2011/09/19(月) 21:03:15.14 ID:lkvkD4Jv
3連休の殆どが布団の中で終わった。
死にたい。
時間を有効に使えないなら死体と同じだ。
死にたい。
時間を有効に使えないなら死体と同じだ。
293 ：彼方 ◆Ph.D./GoS6 ：2011/09/20(火) 11:19:49.97 ID:xf0O1YnQ BE:237958324-2BP(1106)
過眠症治った。
専ブラのデータによると>>113が僕らしいです。
あの頃は実家で引きこもってたんだけどなんで>>113みたいなこと言ったかっていうと覚えがある。
あのときは大学に合格して関東に行くこと決まってたから一人暮らしで心置きなく病院探しできると思ってたんだ。
でも大学入ってみたら楽しかったから毎日朝起きて通えて今でももう睡眠時間は6時間くらいになってる。
楽しみを持つっていうことが治療になるんだと思う。
294 ：彼方 ◆Ph.D./GoS6 ：2011/09/20(火) 11:32:47.96 ID:xf0O1YnQ BE:594894645-2BP(1106)
とかいうことが書きこまれたら「じゃあオレたちは死ぬしかないんだね」って思われると思って報告しなかった。
でも医者も過眠症に対してリタリン出してくれることはないし、ベタナミンもなかなかでないらしい。
それでやっぱりパキパキにならない程度に朝エフェドリン飲むのしかないのかなと考えていたんだけどすごいのあった。
もうここ5日間2日起きて1日10時間寝て2日起きてる、無理はしてない。
薬というかサプリメント飲むんだけど何かって言うとチロシンというサプリです。
健康食・サプリ板にスレもあった。
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1309098523/
楽天でも売ってるから違法だったり危なかったりはないと思う。
これを朝昼晩2錠(1000mg)、ビタミンC・ビタミンB6・糖分、カフェインと一緒に空腹時に摂取すると一番良いらしい。
ビタミンはドラッグストアのマルチビタミン、カフェインと糖分は甘いコーヒーが良いって。
コーラでも良さそうだけど。
1瓶100錠くらい入ってて1000円ちょっとぐらい。
違法じゃないんだけど日本のドラッグストアじゃ売られないからネット買うしかない。
295 ：彼方 ◆Ph.D./GoS6 ：2011/09/20(火) 11:44:15.70 ID:xf0O1YnQ BE:1427746368-2BP(1106)
それでチロシンとは何なのかというと、
大事な非必須アミノ酸でドーパミンやノルアドレナリンになるものらしい。
それで>>113にも書いた覚醒剤(メタンフェタミンとかの違法なやつ)なんだけど摂取するとどうなるかというと頭がドーパミンじゃぶじゃぶ状態になるんだよね。
その結果どうなるかというとやる気が出て集中力が上がり疲れは取れその名の通り眠気が吹っ飛ぶわけなんだけど、チロシンでそのドーパミン増えるんだよね。
それでADHDにも効くんじゃないかっていう研究もあるくらいだから覚醒剤やリタリンと同じように集中力が出る。
それとノルアドレナリンに関してもSNRIみたいに量増やすことで鬱治そうっていう薬に使われるくらいだから元気になる可能性はある。
実際鬱にも効くって書いてあるところもあった。
筋トレしたら治った
体力がなかっただけなのかもしれない
体力がなかっただけなのかもしれない
297 ：彼方 ◆Ph.D./GoS6 ：2011/09/20(火) 12:21:35.75 ID:xf0O1YnQ BE:624639637-2BP(1106)
危ない薬なんじゃないかとまだ疑う人もいるだろうけど他の薬同様用法用量を守れば大丈夫だと思う、一日に25mg/1kgが推奨らしいけど60kgの人で1500mgで、普通はその倍飲めば確実に効果が出る量じゃないかと思う。
この3000mg/日っていうのも単純に倍飲めば効くだろうとかいうものじゃなくてサプリサイトに書いてあった。
そのチロシンスレに5000mg飲んだっていう人いたけどドラッグみたいに楽しいことにはならなくてなんかいつもより眠くならなくなったような感じだったらしい。
体調不良はなかったみたい。
それとドーパミンはエンドルフィンと双璧をなす快楽物質でエンドルフィンは阿片系のダウナードラッグでもう何もしなくても幸せなんだけど、
ドーパミン系の覚醒剤とかはアッパードラッグでセックスするとすごく気持ち良い、思考も強力にエロくする媚薬なわけでチロシンにもなんかそんな効果はあるような気がする。
服とすれてあうあうなるほどじゃないけど乳首がずっとかたくなってる、朝って性欲が薄いような気がしてたけど朝から射精してる。
298 ：彼方 ◆Ph.D./GoS6 ：2011/09/20(火) 12:22:32.06 ID:xf0O1YnQ BE:951831348-2BP(1106)
まだ飲み始めて5日しか立ってないんだけど生活すっごくはかどってるような気がする。
起きていられて、集中力上がって、パキパキにならないので生活に支障はきたさない、怖い副作用もあんまりなく危なくないようだし、楽天でも買えるからグレーでもなく合法で、100錠で1000円強だから買えると思う。
国際郵便だから家族にみられると怪しまれるかもしれないけどケンコーコム(楽天のケンコーコムには売ってないような気がする、見つけられなかった)でかったらちゃんと「From Kenko.com Singapore」って箱に書いてあるからそこ見せれば分かってもらえると思う。
ずっと飲み続けるつもりで報告にも来るから怖いなと思う人は3ヶ月～半年くらい待つと良いと思う。
299 ：彼方 ◆Ph.D./GoS6 ：2011/09/20(火) 12:37:00.65 ID:xf0O1YnQ BE:1427746368-2BP(1106)
忘れてたけど売人の人が覚醒剤を女の子に売りつけるときに痩せ薬とか言うんだけどやると食欲なくなるんだよね。
エフェドリンも一回に5錠程度のパキパキなODにならない程度飲んでも食べ物はまずくなる。
チロシンにはそこまでの作用はないと思うけど明らかに食欲無くなってる。
そろそろご飯食べないとなと思って牛丼食べに行ったら半分くらい残してしまった。
もう毎日昼頃カップラーメン食べて、深夜にカップラーメン食べるくらいの食生活になってる。
ダイエットに関しては食べないで痩せる不健康な筋肉を落として痩せにくい身体にするダイエットだけど、
パキパキにならないからジョギングできる。
起きて集中して頭たくさん使って食べずに運動すれば絶対ガッリガリになると思う、今晩からは体重も記録しておく。
それで危なくないっていうんだからなんか夢の薬のような気がするんだけど、一体なんなんでしょうね。
300 ：優しい名無しさん：2011/09/21(水) 21:03:21.12 ID:07njFICr
ビタミンB12を5000mcg/dayで突っ込んでみた。
もちろんメコバラミンね。
ネイチャーメイドとかはメチルじゃないから意味無し。
三日ほど摂ってるけど若干寝起きが良くなった、かな？
もちろんメコバラミンね。
ネイチャーメイドとかはメチルじゃないから意味無し。
三日ほど摂ってるけど若干寝起きが良くなった、かな？
もうずっと寝てたい
眠すぎる
眠すぎる
眠すぎる
303 ：300：2011/09/25(日) 20:32:25.75 ID:1q1zVut2
ビタミンB12飲んでる人です、というか初カキコは>>259です。
毎晩5000mcgで寝覚めは良くなった。平日もすぐ眠くならず普通の時間に寝起きできるようになった。
しかし休日の昼寝はやはり長いまま。起きるのも嫌になって今週の三連休も無駄に浪費した。
休日は趣味に打ち込めばいい？と思った。けどなんか趣味に走るのを身体が嫌がってる。
これは過剰睡眠とは関係ない話でメンタルがおかしいのかも。
毎晩5000mcgで寝覚めは良くなった。平日もすぐ眠くならず普通の時間に寝起きできるようになった。
しかし休日の昼寝はやはり長いまま。起きるのも嫌になって今週の三連休も無駄に浪費した。
休日は趣味に打ち込めばいい？と思った。けどなんか趣味に走るのを身体が嫌がってる。
これは過剰睡眠とは関係ない話でメンタルがおかしいのかも。
過眠と過食ですごいデブって死にそうです。
ひどいときは一日３時間ぐらいしか起きてないとか。
躁鬱なんでムラがあるけど、昨日と今日ありえない程寝た。
薬興味あるなー
ひどいときは一日３時間ぐらいしか起きてないとか。
躁鬱なんでムラがあるけど、昨日と今日ありえない程寝た。
薬興味あるなー
305 ：優しい名無しさん：2011/09/28(水) 18:21:40.91 ID:b0d4N0og
ロゼレムききます？
307 ：優しい名無しさん：2011/09/28(水) 20:18:03.96 ID:b0d4N0og
ssriで過眠になる事もあるんですかね…
308 ：彼方 ◆Ph.D./GoS6 ：2011/09/29(木) 00:04:36.29 ID:q691WnM0 BE:475915744-2BP(1106)
>>305
ロゼレムすっごくナチュラルな眠気になると思う。
人工的な自然な眠気というか。
でもたぶんみんな睡眠薬の飲み方間違ってるんじゃないかと思う。
ロゼレムは特に飲んで本読みながら眠気がくるのを待つような薬じゃない、
飲んですぐ布団に入って目をつぶってたらいつもは眠れないはずなのに眠れてたって感じの薬だから。
それとチロシンだけどこれ明らかにすごい効果あると思う。
チロシンとドラッグストアでパッと手にとったマルチビタミンをカロリー有りのコーラで飲んでたらよく効果でる。
これは良くないことかもしれないけど感想や考えが次々に浮かんでくる、止まらない。
でも大事なのは中庸だから眠いし鬱屈してる人は中庸のレベルまで元気になるかも。
でも精神薬理作用もなくはなくはないんじゃないかと思う、すごく積極的になってる。
過眠がなかなか治らないので、最近出たという新薬（レクサブロ）を処方してもらった。
最初の１週間はとてもよく効いた。ただ、その代わり神経が高ぶるのか、
不眠が出てきてしまった。
それで、レクサブロを夜飲んでいたのを、朝飲むように指示されたのだが、
今度は過眠が再発。
しかたないので、レクサブロを夜飲むようにして、不眠に対しては
睡眠導入剤を処方してもらった。
ただ、今のところ過眠する日が多い。
今日は過眠した上に夜は不眠。
レクサブロ飲んでいる人いますか？
最初の１週間はとてもよく効いた。ただ、その代わり神経が高ぶるのか、
不眠が出てきてしまった。
それで、レクサブロを夜飲んでいたのを、朝飲むように指示されたのだが、
今度は過眠が再発。
しかたないので、レクサブロを夜飲むようにして、不眠に対しては
睡眠導入剤を処方してもらった。
ただ、今のところ過眠する日が多い。
今日は過眠した上に夜は不眠。
レクサブロ飲んでいる人いますか？
310 ：優しい名無しさん：2011/10/02(日) 09:40:32.33 ID:Z7nGKA5z
過眠と不眠を不定期で起こす私はどうすれば良いですかね…？？
不眠だと思って眠剤入れると過眠時期に突入してて寝過ぎるし、こーゆー方いませんか？
不眠だと思って眠剤入れると過眠時期に突入してて寝過ぎるし、こーゆー方いませんか？
311 ：優しい名無しさん：2011/10/02(日) 15:38:46.36 ID:qvV25ckE
>>310
私がそうですが
私がそうですが
ホリゾンやワイパックスもらって漠然とした不安や恐怖を投薬治療して昼間に活動したらいいと思います
というか天敵がいて夜行性なだけでは？
というか天敵がいて夜行性なだけでは？
>>308
ロゼレムは寝る直前ではなく、3時間前くらいに飲めって医者に言われたけどどっちが正しいのかな
ロゼレムは寝る直前ではなく、3時間前くらいに飲めって医者に言われたけどどっちが正しいのかな
314 ：彼方 ◆Ph.D./GoS6 ：2011/10/02(日) 22:30:23.30 ID:q4z+A8NY BE:1189788858-2BP(1106)
>>313
ごめんちょっと薬科生じゃないから詳しくはないけど飲んだらすぐ布団に入って眼を瞑るのは絶対正しい。
3時間後くらいには効いてくるということだから。
でもその眠れない時間が辛いんだから処方した医師に聞いた方がいいけど
「飲んだらすぐ布団に入って眼を瞑る」
っていうのは睡眠の名医から聞いたことだから、こういうこと聞いたんですけどって言うのも良いと思う。
それでむっとするのはヤブ医者、多分金儲けのためか手術したくないかのどちらかもしくは両方の理由で精神科の看板掲げてるだけだと思う。
治せる医者はもちろん良い医者だけど無理だと思ったらどこかに紹介状書いてくれるのも良い医者ですよ。
315 ： ◆XzaVjGAcAQ ：2011/10/03(月) 11:53:32.72 ID:ccaSdIRS
ロゼレムを20時ごろに飲んでから車を運転して帰ってきた私が通りますよ
あ、飲んでしばらく眠くならないことは日頃の経験でわかってるから
あ、飲んでしばらく眠くならないことは日頃の経験でわかってるから
316 ：優しい名無しさん：2011/10/03(月) 13:33:10.57 ID:D/66ZrYV
俺はすぐ眠くなるなぁ。
むしろ飲んで4時間後に必ず起きてしまう。
むしろ飲んで4時間後に必ず起きてしまう。
317 ： ◆XzaVjGAcAQ ：2011/10/04(火) 08:10:54.66 ID:8QSuKKiE
私はもともと夜型だったからなんだろうね、きっと
このスレの皆さんにお聞きしたいことがあります。
うつで退職したばかりの恋人がいますが、明らかに過眠の症状が出ています。
環境としてはいくら寝ても問題ない状況だし、人生の休暇だと思って眠れるだけ寝かせておいたほうがいいのでしょうか？
それとも睡眠外来等に通うべき？
スレズレだったらすみません。ご意見伺いたいです。
うつで退職したばかりの恋人がいますが、明らかに過眠の症状が出ています。
環境としてはいくら寝ても問題ない状況だし、人生の休暇だと思って眠れるだけ寝かせておいたほうがいいのでしょうか？
それとも睡眠外来等に通うべき？
スレズレだったらすみません。ご意見伺いたいです。
一度、睡眠外来へ行くことをお奨めします
過眠は一つの症状、現象であり、原因ではありません
鬱ではなく躁鬱の可能性もあり、投薬が違います
過眠は一つの症状、現象であり、原因ではありません
鬱ではなく躁鬱の可能性もあり、投薬が違います
レスありがとうございます
なにぶん田舎なもので睡眠外来やってる病院の数が少ないというのもあるんですが…
具体的にどのように診断されるんでしょうか？
問診であーそれだけ寝てるなら過眠症だねーってかんじなんでしょうか？
それとも脳波取ったりちゃんと検査してくれるの？
クレクレすみません。
なにぶん田舎なもので睡眠外来やってる病院の数が少ないというのもあるんですが…
具体的にどのように診断されるんでしょうか？
問診であーそれだけ寝てるなら過眠症だねーってかんじなんでしょうか？
それとも脳波取ったりちゃんと検査してくれるの？
クレクレすみません。
321 ：優しい名無しさん：2011/10/05(水) 23:06:19.36 ID:+mvykpff
寝すぎると体力落ちるし夢の中が人生になってしまう
322 ：優しい名無しさん：2011/10/05(水) 23:38:14.67 ID:5abyocpc
(´･ω･｀)逆に短時間睡眠気味になってる自分が入ってきてみる
コーヒーいくら飲んでも過眠なの？
コーヒーいくら飲んでも過眠なの？
>>320
鬱で退職なら過眠でも不眠でもなんでもありです。
ただ、睡眠だけの障害とはめまい、メニエール症候群、睡眠相後退症候群のように
限られた範囲が対象で、それ以外の症状がある場合は基本精神科の受診となります。
周囲の目からは判らないことの方が多いので、心療内科、精神科
メンタルヘルス科どれでも良いですから連れて行ってあげて下さい。
万一違っても病院から適切な科や他の病院を紹介されますから。
但し、親族以外は基本的に診察には立ち会えません。（恋人では無理）
基本は鬱としての問診で、どういう経緯で今の症状に至ったかの説明ですね。
小さなクリニックでなければ、脳波、CTは必ずといって良いほどとります。
そういう点ではとっても待たされますが、大きな病院の方が個人クリニックよりは安心感はあります。
鬱のとき診療は受けなかったのでしょうか？抑鬱症状で鬱病ではなかったのかな？
鬱で退職なら過眠でも不眠でもなんでもありです。
ただ、睡眠だけの障害とはめまい、メニエール症候群、睡眠相後退症候群のように
限られた範囲が対象で、それ以外の症状がある場合は基本精神科の受診となります。
周囲の目からは判らないことの方が多いので、心療内科、精神科
メンタルヘルス科どれでも良いですから連れて行ってあげて下さい。
万一違っても病院から適切な科や他の病院を紹介されますから。
但し、親族以外は基本的に診察には立ち会えません。（恋人では無理）
基本は鬱としての問診で、どういう経緯で今の症状に至ったかの説明ですね。
小さなクリニックでなければ、脳波、CTは必ずといって良いほどとります。
そういう点ではとっても待たされますが、大きな病院の方が個人クリニックよりは安心感はあります。
鬱のとき診療は受けなかったのでしょうか？抑鬱症状で鬱病ではなかったのかな？
324 ：優しい名無しさん：2011/10/06(木) 03:51:42.82 ID:rTfWDskH
膝の裏めっっちゃ痛くならない？
太いスジのとこ
太いスジのとこ
>>320
まず、生活記録をつけさせてください
何時から何時まで寝た、朝起きた時の気分はとか、昼何してたとか
細かく書くことはありません、寝た、食事、ＴＶ、インターネット。このくらいで十分です
まずSPO2の簡易測定（耳鼻科でもできるところあり）とか、内科に受診されてはいかがでしょうか
そこでひっかかったら、精密検査です(1泊か、1泊2日かは医師の判断次第）
まず、生活記録をつけさせてください
何時から何時まで寝た、朝起きた時の気分はとか、昼何してたとか
細かく書くことはありません、寝た、食事、ＴＶ、インターネット。このくらいで十分です
まずSPO2の簡易測定（耳鼻科でもできるところあり）とか、内科に受診されてはいかがでしょうか
そこでひっかかったら、精密検査です(1泊か、1泊2日かは医師の判断次第）
327 ：優しい名無しさん：2011/10/06(木) 14:23:30.26 ID:wSD3ADCD
いつも12時間睡眠だけど早起きするとパニック発作が起きるのではという予期不安から、昼寝してしまう…
>>327
メイラックスをだしてもらったらどう
メイラックスをだしてもらったらどう
329 ：優しい名無しさん：2011/10/06(木) 15:26:18.98 ID:8941PE42
>>328
すでに飲んでます…
すでに飲んでます…
モダフィニル処方してもらったけど、眠い…
眠いけど無理矢理起こされてる感じ
リタリンていうのを飲んでみたいです
眠いけど無理矢理起こされてる感じ
リタリンていうのを飲んでみたいです
331 ：優しい名無しさん：2011/10/06(木) 18:30:36.48 ID:rTfWDskH
寝る前に少し疲れる位のスクワットとかして足を使っておくと朝の目覚めが良くなる気がする
足（ふくらはぎ？）足は第二の心臓って言うし、俺もまだそんなに試してはいないけど効果ありそうな予感
足（ふくらはぎ？）足は第二の心臓って言うし、俺もまだそんなに試してはいないけど効果ありそうな予感
>>333なら障害年金更新絶対通る
>>330
リタリンは効果時間結構短いよ
自分はリタリンまったく効かなかったけど
医師曰わく
リタリンはシャキッと効くけど効果は短時間
モダフィニルはまったり効く長時間タイプ
自分はリタリン飲んでも寝た
>>331
SpO2は確か経皮的酸素飽和度だったかな
(他に動脈血酸素飽和度ってのもあるけど動脈血とらなきゃいけないし
それがまたすげえ痛いらしいからめったなことではやらない)
指先をパチンとクリップみたいにはさんではかる
赤血球のヘモグロビンがどれだけ酸素を体内に運べてるかはかる
リタリンは効果時間結構短いよ
自分はリタリンまったく効かなかったけど
医師曰わく
リタリンはシャキッと効くけど効果は短時間
モダフィニルはまったり効く長時間タイプ
自分はリタリン飲んでも寝た
>>331
SpO2は確か経皮的酸素飽和度だったかな
(他に動脈血酸素飽和度ってのもあるけど動脈血とらなきゃいけないし
それがまたすげえ痛いらしいからめったなことではやらない)
指先をパチンとクリップみたいにはさんではかる
赤血球のヘモグロビンがどれだけ酸素を体内に運べてるかはかる
ベタナミン効かない…眠すぎる
20mg処方されてるけど効かないから30mg飲んだ
眠いのは相変わらず………
リタリンのシャキっと感を感じてみたい
短時間だと何度も飲まなきゃ駄目だね
リタリンがなくなった今、一番マシなのはモダフィニルかな？
寝るために生きてるみたいだ
20mg処方されてるけど効かないから30mg飲んだ
眠いのは相変わらず………
リタリンのシャキっと感を感じてみたい
短時間だと何度も飲まなきゃ駄目だね
リタリンがなくなった今、一番マシなのはモダフィニルかな？
寝るために生きてるみたいだ
私は４０代前半（男性）の鬱病患者です。
静岡県在住。
私はアル中ではありませんが、やめたいと思いながら飲んでしまうことから、
依存症の疑いがあります。酒を飲むと心身の疲れが取れるのです。
なぜ酒は違法でなくて、麻薬、覚醒剤が違法なのかということが
わからなくなってしまいました。
睡眠薬と酒をいっしょに飲んではいけないそうですが、
飲酒後どれくらいの時間が経てば安全でしょうか？
＿＿＿＿_
／::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
|:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|＿|＿|～ﾌﾟｰﾝ
|;;;;;;;;;;ノ∪ ＼,) ,,／ ヽ～
|::（ 6∪ ー─◎─◎ ）～ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|ノ （∵∴ （ o o）∴）～ ＜ 大量の薬を飲みながら、はてなに情熱を注いでいます
| ∪< ∵∵ ３ ∵> ﾑｯｷｰ! ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ⌒ ノ＿＿＿＿＿
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＿＿_／ ＼ | | |￣￣|
|:::::::/ ＼＿＿＿ | ＼| | |＿＿|
|:::::::| ＼＿＿＿＿|つ⊂|＿_|＿＿／ ／
|:::::/ |￣￣￣￣| 〔￣￣〕
http://sites.google.com/site/toarujinriki/
静岡県在住。
私はアル中ではありませんが、やめたいと思いながら飲んでしまうことから、
依存症の疑いがあります。酒を飲むと心身の疲れが取れるのです。
なぜ酒は違法でなくて、麻薬、覚醒剤が違法なのかということが
わからなくなってしまいました。
睡眠薬と酒をいっしょに飲んではいけないそうですが、
飲酒後どれくらいの時間が経てば安全でしょうか？
＿＿＿＿_
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|ノ （∵∴ （ o o）∴）～ ＜ 大量の薬を飲みながら、はてなに情熱を注いでいます
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16時間も寝てしまった
338 ：優しい名無しさん：2011/11/01(火) 00:18:51.84 ID:bTzJSnqW
落ちすぎなんであげとく。ねむいよおおおおおおおおおおおおーーーー！！
薬変えてくれ主治医！
薬変えてくれ主治医！
>>324
めっちゃ痛い！なんなのこれ？
めっちゃ痛い！なんなのこれ？
モディオダール飲んでもねむい…。
でもなんか眠れないからまた酒…。
普通の人間の生活したいわ(´Д` )
でもなんか眠れないからまた酒…。
普通の人間の生活したいわ(´Д` )
341 ：優しい名無しさん：2011/11/07(月) 22:22:13.46 ID:aJNSFDb+
日中眠すぎるのに夜いざ寝ようとすると眠れないっていうのが困るね。
ロゼレムを半年ほど服用中
気温が高くて日照時間も長い９月末頃までは比較的調子がよかった。
昼間に眠くなることはなかったし、24時に寝て7時に起きる生活が見につき始めていた。
ところが、気温が低くなって日照時間も短くなった最近では、日中やたら眠くなる。
思考力や判断力も低下しているようで、日がな物悲しさ・不安・焦燥感に襲われる。
今度先生に相談してみる…
気温が高くて日照時間も長い９月末頃までは比較的調子がよかった。
昼間に眠くなることはなかったし、24時に寝て7時に起きる生活が見につき始めていた。
ところが、気温が低くなって日照時間も短くなった最近では、日中やたら眠くなる。
思考力や判断力も低下しているようで、日がな物悲しさ・不安・焦燥感に襲われる。
今度先生に相談してみる…
寝過ぎたw
345 ：優しい名無しさん：2011/11/17(木) 14:16:55.78 ID:iBSA1T7C
予備校生です
もともとよく寝るたちなんですが
先月あたりから物凄く眠気が強く、朝起きられなくて休んだり遅刻したりしてます
先週の金曜日が特に酷く24時間以上寝ていました。トイレにも行かず妹が起こしてくれたようですが、それでも起きられずじまいで、土日も13時間以上寝ていました
こういうときは睡眠外来にかかった方が良いのでしょうか
サプリメントなどで起きられるようになりますか？
もともとよく寝るたちなんですが
先月あたりから物凄く眠気が強く、朝起きられなくて休んだり遅刻したりしてます
先週の金曜日が特に酷く24時間以上寝ていました。トイレにも行かず妹が起こしてくれたようですが、それでも起きられずじまいで、土日も13時間以上寝ていました
こういうときは睡眠外来にかかった方が良いのでしょうか
サプリメントなどで起きられるようになりますか？
346 ：優しい名無しさん：2011/11/17(木) 14:17:21.46 ID:iBSA1T7C
予備校生です
もともとよく寝るたちなんですが
先月あたりから物凄く眠気が強く、朝起きられなくて休んだり遅刻したりしてます
先週の金曜日が特に酷く24時間以上寝ていました。トイレにも行かず妹が起こしてくれたようですが、それでも起きられずじまいで、土日も13時間以上寝ていました
こういうときは睡眠外来にかかった方が良いのでしょうか
サプリメントなどで起きられるようになりますか？
もともとよく寝るたちなんですが
先月あたりから物凄く眠気が強く、朝起きられなくて休んだり遅刻したりしてます
先週の金曜日が特に酷く24時間以上寝ていました。トイレにも行かず妹が起こしてくれたようですが、それでも起きられずじまいで、土日も13時間以上寝ていました
こういうときは睡眠外来にかかった方が良いのでしょうか
サプリメントなどで起きられるようになりますか？
347 ：優しい名無しさん：2011/11/17(木) 14:19:35.43 ID:iBSA1T7C
連投してしまった。すみません
異常な過眠とだるさで
会社にも行けなくなって3週間
甲状腺機能障害でした
ちゃんちゃん
会社にも行けなくなって3週間
甲状腺機能障害でした
ちゃんちゃん
>>350さんの書込みで私もググッてみたら、どうもそれっぽい。
どういう経緯でその診断が出たのか教えてもらえますか？
以前、内科へ行って過眠やら体の不調を訴えたんですが、聴診器を当てるだけで終わりました。
つらくて仕方ないのに。わかってもらえないことがほんとにつらいです。
どういう経緯でその診断が出たのか教えてもらえますか？
以前、内科へ行って過眠やら体の不調を訴えたんですが、聴診器を当てるだけで終わりました。
つらくて仕方ないのに。わかってもらえないことがほんとにつらいです。
352 ：優しい名無しさん：2011/11/27(日) 13:53:29.13 ID:YHMlRgYm
あげ
冬季うつ再発だ。
睡眠時間が10時間寝ても寝たりない・・・だるい。
寒くなったからな。ちきしょー
睡眠時間が10時間寝ても寝たりない・・・だるい。
寒くなったからな。ちきしょー
354 ：優しい名無しさん：2011/11/27(日) 18:14:14.31 ID:eAh6on/H
あ
もう５年以上おっぱい揉んでないかも・・・
こんばんは。
精神科に通院して5年になりますが、最近これに当てはまるのではないかと思い始めました。
平均して10時間以上は夜眠り、昼は2～5時間眠るという生活をしています。
今は実家で資格試験の勉強をしているんですが、正直何もはかどりません。
過食症気味でもあり、実家に帰る前の1月で10キロ増えました。
その後パートを始めて5キロ減ったのですが、きつい部署に異動になって過食がぶり返し1月で5キロ太りました。
眠っている時は同じ内容の悪夢ばかり見ています。起きてからは眠り過ぎたことに対する自己嫌悪で自傷に走ります。
明日通院なのですが、中枢神経刺激剤を処方してもらった方がいいでしょうか。
よろしければ、みなさんの意見をお聞かせ下さい。
精神科に通院して5年になりますが、最近これに当てはまるのではないかと思い始めました。
平均して10時間以上は夜眠り、昼は2～5時間眠るという生活をしています。
今は実家で資格試験の勉強をしているんですが、正直何もはかどりません。
過食症気味でもあり、実家に帰る前の1月で10キロ増えました。
その後パートを始めて5キロ減ったのですが、きつい部署に異動になって過食がぶり返し1月で5キロ太りました。
眠っている時は同じ内容の悪夢ばかり見ています。起きてからは眠り過ぎたことに対する自己嫌悪で自傷に走ります。
明日通院なのですが、中枢神経刺激剤を処方してもらった方がいいでしょうか。
よろしければ、みなさんの意見をお聞かせ下さい。
>>351
内科で甲状腺機能障害と膠原病の検査をしてみようと言う事になり、血液検査ですぐに数値が出ました。
内科で調べてくれと言えば、すぐにわかるようです。
体調不良で原因がわからないと不安ですよね。
お大事になさって下さい。
内科で甲状腺機能障害と膠原病の検査をしてみようと言う事になり、血液検査ですぐに数値が出ました。
内科で調べてくれと言えば、すぐにわかるようです。
体調不良で原因がわからないと不安ですよね。
お大事になさって下さい。
昔から、ある特定の時間（俺の場合ＰＭ7：00前後）になると、
強烈な眠気に襲われて、仕事中にメール打ってても、その時間になると、
抗えなくなり座ったままカクンカクン。
休日も、さっきまで出かける気満々だったのに、急に体を横たえなければいられないくらい、
だるさが襲ってきて、結局ベッドで睡眠。
電車の中なんて、立ったまま眠り、前の人にヘッドバットしたり、膝から落ちたことも。
その眠気は2時間前後で急に失せる。
いくらネットで検索しても該当しないんだけど、
経験ある人いないかな？
強烈な眠気に襲われて、仕事中にメール打ってても、その時間になると、
抗えなくなり座ったままカクンカクン。
休日も、さっきまで出かける気満々だったのに、急に体を横たえなければいられないくらい、
だるさが襲ってきて、結局ベッドで睡眠。
電車の中なんて、立ったまま眠り、前の人にヘッドバットしたり、膝から落ちたことも。
その眠気は2時間前後で急に失せる。
いくらネットで検索しても該当しないんだけど、
経験ある人いないかな？
>>358
体温測ってみたら？
体温測ってみたら？
平熱が34度なんだけど、過眠ってそれも関係あるのかな？
俺はおまえらが羨ましいよ。寝てる時が一番幸せな俺にとって。
>>358
とりあえず睡眠外来へ。
とりあえず睡眠外来へ。
８時から１２時まで薬無しで眠ってた。今寝る前の薬飲んだ。いつになったら眠れていつ起きれるだろう。
３時に起きた。どうやら過眠症ではなさそうだ。
あたしはさっき起きた。
まだまだ寝てていい時間なのにorz
私の診断は普通のうつ病です。
過眠がひどいから、非定形うつか躁鬱2型かと思ったんだけど違いました。
早く普通の睡眠がしたい。
まだまだ寝てていい時間なのにorz
私の診断は普通のうつ病です。
過眠がひどいから、非定形うつか躁鬱2型かと思ったんだけど違いました。
早く普通の睡眠がしたい。
薬のせいで過眠気味なので睡眠障害スレじゃなくこちらに来ました。
抗鬱薬としてサインバルタとリフレックスが処方されてるのだけど、
飲むと30分くらいで眠くなって朝起きるのも結構大変なくらい眠気が残ってる状況です。
夕食後、夜8時とかに飲むようにして、しばらくは朝も出勤時間ギリギリではあるけど
起きれていましたが、またさらに起きれなくなってきました。
抗鬱剤飲まないと完全に不眠だし、飲めば起きれないし、でどうしたら良いのやら…。
薬飲んでから8時間～12時間くらいは眠気が残るので、さらに早い時間の夕方とかに飲むしかないのか、と
考えていますが、他に何か良い方法あったらお知恵を借りしたいです。
抗鬱薬としてサインバルタとリフレックスが処方されてるのだけど、
飲むと30分くらいで眠くなって朝起きるのも結構大変なくらい眠気が残ってる状況です。
夕食後、夜8時とかに飲むようにして、しばらくは朝も出勤時間ギリギリではあるけど
起きれていましたが、またさらに起きれなくなってきました。
抗鬱剤飲まないと完全に不眠だし、飲めば起きれないし、でどうしたら良いのやら…。
薬飲んでから8時間～12時間くらいは眠気が残るので、さらに早い時間の夕方とかに飲むしかないのか、と
考えていますが、他に何か良い方法あったらお知恵を借りしたいです。
>>370
どうも。バルタ3錠のリフレックス3錠でロケットですね。
服用し始めてもうすぐ1年になります。以前はトリプタノールや
アナフラニールだったんですが、仕事中に急に落ちちゃう事が
多かったのと、去年、鬱が悪化して入院した時にロケット処方に
なりました。
他の副作用は目をつぶれる程度なだけに、何とかしたいとこです。
どうも。バルタ3錠のリフレックス3錠でロケットですね。
服用し始めてもうすぐ1年になります。以前はトリプタノールや
アナフラニールだったんですが、仕事中に急に落ちちゃう事が
多かったのと、去年、鬱が悪化して入院した時にロケット処方に
なりました。
他の副作用は目をつぶれる程度なだけに、何とかしたいとこです。
なぜか突然一度に起きていられる時間が3時間程になってしまいました。
2.3時間起きる→6時間寝る→2.3時間起きるを繰り返す感じで
自宅でCGの仕事をしているので仕事は問題無いのですが、突然死しそうで怖いです
2.3時間起きる→6時間寝る→2.3時間起きるを繰り返す感じで
自宅でCGの仕事をしているので仕事は問題無いのですが、突然死しそうで怖いです
睡眠外来と精神科をかねそなえてる病院に行け、すぐに
眠っていて目が覚めた直後に幻覚が見える方いますか？
5秒位で消えるんだけど最近頻繁に見るから怖くなってきた。
後、眠りに入る時に幻聴もあります。
5秒位で消えるんだけど最近頻繁に見るから怖くなってきた。
後、眠りに入る時に幻聴もあります。
統失の疑い高い
入眠時幻覚 出眠時幻覚 でググルと幸せになれる
今から検査の結果、聞きにいってくる
>>381
どうだった？
どうだった？
モダ処方されたよ
384 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 11:27:02.82 ID:HtBkZKuK
過剰睡眠さいこー
386 ： 【大吉】 【885円】 ：2012/01/01(日) 00:46:59.79 ID:CdDR6SCj
過眠保守
寝にげもあるけど今日も殆ど眠って居た。
通院すべきか？
通院すべきか？
入眠時、覚醒時辛い時がある。
特に入眠時寂しい。
深夜どか食い。
これも寂しさから
運動不足は家族やご近所の目が怖い
生活変えねば。
特に入眠時寂しい。
深夜どか食い。
これも寂しさから
運動不足は家族やご近所の目が怖い
生活変えねば。
朝起きられなさすぎて単位ほとんど落とすわ
どーしたらまともなライフサイクル手に入るの...
この過眠は薬の副作用なのかしら
どーしたらまともなライフサイクル手に入るの...
この過眠は薬の副作用なのかしら
>>391
自分はとうとう二部も受講出来る大学に編入して
夕方中心に講義を取って卒業したわ。
一応昼間部の学生だったけど。
日光過敏症もその頃酷くて他に方法がなかった。
あらゆる手を使ったが、午前中起きれなかったな。
あれは一体なんだったのか…
自分はとうとう二部も受講出来る大学に編入して
夕方中心に講義を取って卒業したわ。
一応昼間部の学生だったけど。
日光過敏症もその頃酷くて他に方法がなかった。
あらゆる手を使ったが、午前中起きれなかったな。
あれは一体なんだったのか…
>>392
二部受講できる大学ってあるんですね
いっそ夜間のほうがいいんじゃね？とかはたまに思う
原因が分かれば対処のしようもあるのに
よくわかんないですよね
でもなぜか今日みたいに奇跡的に朝起きたりもする...眠ぃ
俺の体内時計はどうなってんだ
二部受講できる大学ってあるんですね
いっそ夜間のほうがいいんじゃね？とかはたまに思う
原因が分かれば対処のしようもあるのに
よくわかんないですよね
でもなぜか今日みたいに奇跡的に朝起きたりもする...眠ぃ
俺の体内時計はどうなってんだ
>>395
電話で申込書取り寄せて署名捺印して送り返すだけやん
電話で申込書取り寄せて署名捺印して送り返すだけやん
こっちにも失礼します
過眠の人は眠りが浅いってどこでも言われるんだけど、私の場合どうしてもそうは思えない…
寝てる時に揺さぶられても叩かれても音がしても大きい地震が来ても絶対に起きれない、夢を全く見ない、sleep cycle alarmによると寝がえりをほとんどうってない
毎日12時間以上寝てます…これなんなんですかね？？似た症状の方いますか～
過眠の人は眠りが浅いってどこでも言われるんだけど、私の場合どうしてもそうは思えない…
寝てる時に揺さぶられても叩かれても音がしても大きい地震が来ても絶対に起きれない、夢を全く見ない、sleep cycle alarmによると寝がえりをほとんどうってない
毎日12時間以上寝てます…これなんなんですかね？？似た症状の方いますか～
>>397
体質？
体質？
>>398
より正確にはマルチポストという。
より正確にはマルチポストという。
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 6【睡眠】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1306333530/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1306333530/
402 ：優しい名無しさん：2012/01/13(金) 14:19:50.92 ID:weDeQtFQ
寝てばかり愚痴ってばかりだ
公務員辞めて大学行って
金もなくし年取って
兄弟にも借金した
あの時の自分を
殴りたい
公務員辞めて大学行って
金もなくし年取って
兄弟にも借金した
あの時の自分を
殴りたい
403 ：優しい名無しさん：2012/01/15(日) 06:25:00.14 ID:dV+GeLBf
夜1時に寝てお昼13時に起きて1時間でご飯食べたりして眠くなってきて14時に寝る。そして夜の20時～0時に起きる。こんなんが毎日…。眠くて眠くてなにもできない。生きてる意味がないってこのことだよ
連休初日23時間寝ました
6時間起きた後、また眠くなり、3時間寝ました
普段は4、5時間くらいの睡眠で頑張ってます
6時間起きた後、また眠くなり、3時間寝ました
普段は4、5時間くらいの睡眠で頑張ってます
>>397
自分かと思ったｗ
成年前から鬱だったものの、過眠が酷くなったのは途中からでここ５，６年は
かなり酷いですね。
普通の生活サイクルが「8時間程度」睡眠前提で作られてるので、この睡眠時間の
長さでは既に個人で制御できないレベルになってます。
友人宅で飲み会＞（世間的に）ちょっと遅めに寝る＞翌日起きる、は可能なものの
1日限定で翌日からリバウンドが来ます。
リバウンドに耐えてるともの凄い目眩と吐き気（自律神経失調、とのこと）。
一時期は毎日吐き気止めの点滴落としてました。
一応寝てるときの酸素飽和度は測定済み。
無呼吸とかで睡眠が妨げられているわけではないようで…さてどうしたものか。
自分かと思ったｗ
成年前から鬱だったものの、過眠が酷くなったのは途中からでここ５，６年は
かなり酷いですね。
普通の生活サイクルが「8時間程度」睡眠前提で作られてるので、この睡眠時間の
長さでは既に個人で制御できないレベルになってます。
友人宅で飲み会＞（世間的に）ちょっと遅めに寝る＞翌日起きる、は可能なものの
1日限定で翌日からリバウンドが来ます。
リバウンドに耐えてるともの凄い目眩と吐き気（自律神経失調、とのこと）。
一時期は毎日吐き気止めの点滴落としてました。
一応寝てるときの酸素飽和度は測定済み。
無呼吸とかで睡眠が妨げられているわけではないようで…さてどうしたものか。
寝過ぎたわ。。。
407 ：優しい名無しさん：2012/01/22(日) 03:51:38.81 ID:zNYPn6tQ
自分は酷い時は毎日２０時間寝ていました、大体２３時に寝て１９時に起きる生活でした。
今は回復しましたが２ヶ月間程太陽を見られなかったのは辛かったです
最初は周期性傾眠症と診断されたのですが少し症状が違ったようで、
今も自分の病気がなんだったのか分かりません。
でも、周期性傾眠症と似てるからまた再発したらと思うとすごく怖いです
今は回復しましたが２ヶ月間程太陽を見られなかったのは辛かったです
最初は周期性傾眠症と診断されたのですが少し症状が違ったようで、
今も自分の病気がなんだったのか分かりません。
でも、周期性傾眠症と似てるからまた再発したらと思うとすごく怖いです
過眠時期のようで最近良く寝ている
そんなわけで眠気が出そうな薬が外れました
恐らく回避から寝すぎるのだと思うけどイヤなことって際限ないからなー
そんなわけで眠気が出そうな薬が外れました
恐らく回避から寝すぎるのだと思うけどイヤなことって際限ないからなー
409 ：優しい名無しさん：2012/01/22(日) 04:09:58.35 ID:Uz0EP/T/
こんなんが毎日…。眠くて眠くてなにもできない。生きてる意味がないってこのことだよ
鬱な人はそっちの治療をちゃんとしよう。
自分も数時間起きてはまたずっとねる毎日
社会復帰したいわw
社会復帰したいわw
私も
あぁ…今、この眠気に身をまかせ眠ることができたなら、どんなに気持ち良いか。。
ダメだ、ダメだ。
負けるな自分
ダメだ、ダメだ。
負けるな自分
13時頃起床、自己嫌悪に陥る。
14時頃昼飯。
15時頃、ちょっとだけ仮眠しようかと19時に目覚める。
一日何時間も起きてない。この連鎖をどう断ち切ればいいんだろうか……
14時頃昼飯。
15時頃、ちょっとだけ仮眠しようかと19時に目覚める。
一日何時間も起きてない。この連鎖をどう断ち切ればいいんだろうか……
「ちょっとだけ仮眠」をがまんして散歩に出る。
寒くて嫌かも知れないが歩き出せばすぐに体は温まる。
歩けば眠気は飛ぶと思うので、出来るだけ長く散歩して
昼寝の時間を削るようにして調整してみたら？
寒くて嫌かも知れないが歩き出せばすぐに体は温まる。
歩けば眠気は飛ぶと思うので、出来るだけ長く散歩して
昼寝の時間を削るようにして調整してみたら？
>>415
ありがとう。｢ちょっとだけ仮眠｣がどうしても止められないんだ。散歩か。なるほどね。実行してみる。
ありがとう。｢ちょっとだけ仮眠｣がどうしても止められないんだ。散歩か。なるほどね。実行してみる。
へたに仮眠できる環境があるからやめられないんだな。
勤めてるとそうもいかなくて、カフェインで無理やり自分を叩き起してる。
その分の反動が休みの日に来てしまう・・・。休みの日は満足に動けず、寝てばかりだ。
勤めてるとそうもいかなくて、カフェインで無理やり自分を叩き起してる。
その分の反動が休みの日に来てしまう・・・。休みの日は満足に動けず、寝てばかりだ。
418 ：優しい名無しさん：2012/02/10(金) 16:48:59.08 ID:IiYZYXEa
[sage]昼過ぎまで寝ちゃうとなんも進まない
419 ：優しい名無しさん：2012/02/11(土) 09:53:29.53 ID:5j/upQY7
スレチかもしれないけど
学生時代から夜寝てても情動虚脱とか歩きながらでも寝るとか
授業中でも突然寝オチとか明らかにナルコっぽかった
それをネタに５年ほど（中高一貫）教師から毎日２畳ぐらいの部屋に
放課後数時間閉じ込められ暴力セクハラ、食事だの寄付金だのたかられて
深夜には電話かかってくるわ、親には夜１歩でも動こうもんなら寝ろ
と怒鳴られセクハラぐらい良い大学行けるんだから我慢しろ言われ
すっかり暗いのと静かな所で寝れなくなってしまった
こないだ意を決してMSLT受けてみたんだけど案の定実験室が怖くて寝る所
じゃなくて陰性。
待ち時間と通院（徒歩中）は寝オチまくりだったんだけど・・・
調○スリープ○リニックてゆー結構有名な先生が居る所から検査出された
んだけど、でもこれナルコでしょって言ったら
そんなに覚醒剤リタリンが欲しいかジャンキーが 呼ばわりされたorz
0時から睡眠に毎日決めるならなんとかしてやる言われたけどMSLT検査の為に
無理にそうしてたら昼も起きれなくなって１日22時間も寝てたのに無理に決ま
ってるしむかついたので断ってきた
人並みに起きて人並みに働きたいだけなのに何がいけないの・・・・
学生時代から夜寝てても情動虚脱とか歩きながらでも寝るとか
授業中でも突然寝オチとか明らかにナルコっぽかった
それをネタに５年ほど（中高一貫）教師から毎日２畳ぐらいの部屋に
放課後数時間閉じ込められ暴力セクハラ、食事だの寄付金だのたかられて
深夜には電話かかってくるわ、親には夜１歩でも動こうもんなら寝ろ
と怒鳴られセクハラぐらい良い大学行けるんだから我慢しろ言われ
すっかり暗いのと静かな所で寝れなくなってしまった
こないだ意を決してMSLT受けてみたんだけど案の定実験室が怖くて寝る所
じゃなくて陰性。
待ち時間と通院（徒歩中）は寝オチまくりだったんだけど・・・
調○スリープ○リニックてゆー結構有名な先生が居る所から検査出された
んだけど、でもこれナルコでしょって言ったら
そんなに覚醒剤リタリンが欲しいかジャンキーが 呼ばわりされたorz
0時から睡眠に毎日決めるならなんとかしてやる言われたけどMSLT検査の為に
無理にそうしてたら昼も起きれなくなって１日22時間も寝てたのに無理に決ま
ってるしむかついたので断ってきた
人並みに起きて人並みに働きたいだけなのに何がいけないの・・・・
420 ：優しい名無しさん：2012/02/11(土) 09:58:09.32 ID:5j/upQY7
連投すません。その怖い実験室でさえギリ陽性に足りない位寝オチっ
たんだよ・・・＜検査器具つけてるときまで寝てた＞
コーヒーもエスタロンモカとかの類もベタナミンもききません。
せめてナルコ陰性なら仕事先に言い訳もできたんだけど、今はたんなる
不良社員扱いです・・・
たんだよ・・・＜検査器具つけてるときまで寝てた＞
コーヒーもエスタロンモカとかの類もベタナミンもききません。
せめてナルコ陰性なら仕事先に言い訳もできたんだけど、今はたんなる
不良社員扱いです・・・
421 ：優しい名無しさん：2012/02/11(土) 09:58:49.30 ID:5j/upQY7
↑更に連投ごめんなさい 陰性→陽性
>>415
そして散歩から戻ってきてぐっすり寝る…
そして散歩から戻ってきてぐっすり寝る…
ここにいる方々ほど沢山ではないのですが、
今まで通常８時間睡眠だったのが、昼に都度都度眠くなり、今は３時間、３時間、7時間(夜が少し減った)の13時間寝てしまいます。
これまで鬱などを疑ったことはなかったのですが、今39で急に体力も落ちてきたので不安です
ねすぎたことが原因で落ち込んだり…
うたた寝するとかならず３時間ねてしまうので寝たくないのですが、
横になると何時の間にか落ちています
やはり体力づくりでしょうかね…
仕事からの逃避もあるのですが…
心の病院は効果あるのかな
起きてる間は仕事と家事に追われています
趣味や映画などみる時間をつくりたい
今まで通常８時間睡眠だったのが、昼に都度都度眠くなり、今は３時間、３時間、7時間(夜が少し減った)の13時間寝てしまいます。
これまで鬱などを疑ったことはなかったのですが、今39で急に体力も落ちてきたので不安です
ねすぎたことが原因で落ち込んだり…
うたた寝するとかならず３時間ねてしまうので寝たくないのですが、
横になると何時の間にか落ちています
やはり体力づくりでしょうかね…
仕事からの逃避もあるのですが…
心の病院は効果あるのかな
起きてる間は仕事と家事に追われています
趣味や映画などみる時間をつくりたい
>>424
とりあえず睡眠外来だけでも行ったほうがいいと思いますよ。
とりあえず睡眠外来だけでも行ったほうがいいと思いますよ。
光療法やってる人いる？
医者に勧められたんだけど。
病院で紹介されたのと同じ機械がアマゾンで39800円だった。
ロングスリーパー、気分変調症で、精神科だけど睡眠詳しい先生らしく、睡眠日誌つけてる。
ナルコじゃないから脳波はやらなくていいと言われた。
医者に勧められたんだけど。
病院で紹介されたのと同じ機械がアマゾンで39800円だった。
ロングスリーパー、気分変調症で、精神科だけど睡眠詳しい先生らしく、睡眠日誌つけてる。
ナルコじゃないから脳波はやらなくていいと言われた。
遅寝遅起きから抜け出したい。
もう寝てやる。
もう寝てやる。
>>426
フィリップス製のやつ？
フィリップス製のやつ？
>>428
ブライトライトってやつです。
ブライトライトってやつです。
睡眠外来がない…
通院しようとしても寒くて１日布団の中
体力が落ちてるのだけわかる。
通院しようとしても寒くて１日布団の中
体力が落ちてるのだけわかる。
ほとんど半日ぐらい寝てるんだけど、自分は寝逃げ&薬の副作用じゃないかと言われるんだよね…
434 ：優しい名無しさん：2012/02/24(金) 21:42:47.18 ID:jnE4FCum
今日は深夜３時に就寝し、１０時間寝て、起きたらぼーっと過ごし、夕方頃２時間眠った
１２時間
ここ半年以上ずっと１０時間睡眠が続いています
やる気も起きず生きる意味もわかりません
１２時間
ここ半年以上ずっと１０時間睡眠が続いています
やる気も起きず生きる意味もわかりません
まず生活リズムを修正することが1番
21:00に寝て7:00に起きれば、10時間寝れます
運動して少し疲れたり、あまりお奨めしないが、睡眠薬使ってでも、今の睡眠パターンを直すことです
21:00に寝て7:00に起きれば、10時間寝れます
運動して少し疲れたり、あまりお奨めしないが、睡眠薬使ってでも、今の睡眠パターンを直すことです
せめて夜中の１時には寝よう（そうすれば９時ごろには起きるだろう）と思って
眠剤を飲むが目が冴えていて
やっと眠気が出て眠るのは朝の６時だったりする。
そこからガーーーっと今度は深い眠りに落ち、起きたら夕方の18時だったりする。
そこからはバチっと目が覚め、せめて１時に寝ようとするが寝られず
上を繰り返す・・・・
１５時間くらい寝ることも・・・
眠剤を飲むが目が冴えていて
やっと眠気が出て眠るのは朝の６時だったりする。
そこからガーーーっと今度は深い眠りに落ち、起きたら夕方の18時だったりする。
そこからはバチっと目が覚め、せめて１時に寝ようとするが寝られず
上を繰り返す・・・・
１５時間くらい寝ることも・・・
昼間に短時間寝たり、何かをしてる時にコックリコックリしたりしないのですが
とにかく起きる時に起きられず、深い眠り（夢も見ない。死んでる感覚）なんです。
目ざましに殆ど気付いてない（止めてる）
ロングスリーパーということなのかもしれませんが、
とても困ってます・・・
最近、昼間はほとんど爆睡中です。
とにかく起きる時に起きられず、深い眠り（夢も見ない。死んでる感覚）なんです。
目ざましに殆ど気付いてない（止めてる）
ロングスリーパーということなのかもしれませんが、
とても困ってます・・・
最近、昼間はほとんど爆睡中です。
目覚まし止めて寝続けてた。
昨日の夜は、大泣きしてしまって、とても心身を消耗したからかも。
どうしよう、あさってから仕事復帰なのに…
ちょっとしたストレス受けるたびに過眠になってるようじゃ、
仕事なんか出来ないよ…
不安だよ…
昨日の夜は、大泣きしてしまって、とても心身を消耗したからかも。
どうしよう、あさってから仕事復帰なのに…
ちょっとしたストレス受けるたびに過眠になってるようじゃ、
仕事なんか出来ないよ…
不安だよ…
>>439 仕事復帰どうでしたか？とても疲れたと思います。
自分も今休職中なので、仕事に戻る際の不安な気持ち、怖さがよくわかります。
どうか無理だけはしないように。急に普通どおりに仕事しないとなんて思わなくていいから。
いろいろ葛藤するかもだけど、少しずつ進んでいきましょう。
失礼しました。
自分も今休職中なので、仕事に戻る際の不安な気持ち、怖さがよくわかります。
どうか無理だけはしないように。急に普通どおりに仕事しないとなんて思わなくていいから。
いろいろ葛藤するかもだけど、少しずつ進んでいきましょう。
失礼しました。
眠すぎる・・
寝ることは好きだけど時間を無駄に使うからなぁ・・
寝ることは好きだけど時間を無駄に使うからなぁ・・
今休職２回目です。
昨年末、仕事が出来ていた時も
夜は眠剤飲んでちゃんと寝ていても
日中は眠くて仕方なかったし疲れていました。
今もずっと眠くて２ヶ月半そのままです。
いつになったら回復の兆しを得られるのか
不安です。
昨年末、仕事が出来ていた時も
夜は眠剤飲んでちゃんと寝ていても
日中は眠くて仕方なかったし疲れていました。
今もずっと眠くて２ヶ月半そのままです。
いつになったら回復の兆しを得られるのか
不安です。
443 ：優しい名無しさん：2012/03/03(土) 13:36:17.69 ID:bNfSBdFw
私は糖質陽性期です
先生になぜ過眠と不眠が繰り返されるのか聞いた所、
幻聴妄想で脳が疲れる→過眠→また幻聴妄想で(ｒｙだそうです
ひどい日は一日２０時間眠ります
今日も波が来てて昨日夜８時前に就寝、朝一度起きるものの二度寝でさっき起きたばかりです
眠くて眠くて仕方ない。。。でも起きていたほうがいいのかな
仕事はしていません、障害年金生活です
先生になぜ過眠と不眠が繰り返されるのか聞いた所、
幻聴妄想で脳が疲れる→過眠→また幻聴妄想で(ｒｙだそうです
ひどい日は一日２０時間眠ります
今日も波が来てて昨日夜８時前に就寝、朝一度起きるものの二度寝でさっき起きたばかりです
眠くて眠くて仕方ない。。。でも起きていたほうがいいのかな
仕事はしていません、障害年金生活です
昨夜22時に寝て、今起きた。でも多分また寝る
社会復帰は出来ないだろうなあ…ははは…
社会復帰は出来ないだろうなあ…ははは…
445 ：優しい名無しさん：2012/03/03(土) 14:18:57.58 ID:bNfSBdFw
>>444
私も社会復帰はできないだろうなぁ。。。この生活いつまで続くんだろ
糖質の過眠は陽性で幻聴妄想で脳が疲れる
陰性でももしかしたら過眠になるかもしれない脳がストップしてるから
ほかにも鬱は年金がとおりにくいから働けない体なのに無理に働いて
疲れが溜まって過眠になるんじゃないかって思う
鬱も年金もっと通りやすくしたらいいのにね
躁鬱は躁で疲れて寝てしまうんじゃないかって思う
私の場合は糖質だけど、他の病気でもたぶん「脳が疲れる」から異常な過眠になるんだと思う
私も社会復帰はできないだろうなぁ。。。この生活いつまで続くんだろ
糖質の過眠は陽性で幻聴妄想で脳が疲れる
陰性でももしかしたら過眠になるかもしれない脳がストップしてるから
ほかにも鬱は年金がとおりにくいから働けない体なのに無理に働いて
疲れが溜まって過眠になるんじゃないかって思う
鬱も年金もっと通りやすくしたらいいのにね
躁鬱は躁で疲れて寝てしまうんじゃないかって思う
私の場合は糖質だけど、他の病気でもたぶん「脳が疲れる」から異常な過眠になるんだと思う
朝の６時頃に寝て、夜の７時ごろに起きる生活が続いてる。
一度お昼ころに目覚ましで起きるんだけど、
起きてもやることがないというのが脳裏にあってまた寝る。
自分の場合、昼間にせめて２時間の仕事でも入れれば治る気がするけど
通院しながらそんな仕事がなかなか見つからない。
一度お昼ころに目覚ましで起きるんだけど、
起きてもやることがないというのが脳裏にあってまた寝る。
自分の場合、昼間にせめて２時間の仕事でも入れれば治る気がするけど
通院しながらそんな仕事がなかなか見つからない。
>>445
「頭が疲れて過眠」っていう感覚、すごいよくわかる。
自分は仕事中は集中しすぎてやばい。お金と客が直に絡む仕事なのでめちゃくちゃ神経使うし、
集中してないとミスが増えてまずいので、ちょっとでも眠いとカフェインで目を覚ます。
その無理やりさ加減が休日の過眠に表れてる。
仕事がない日は何度目覚ましをかけても起きられないし、一度起きてカフェインと鬱の薬飲んでも
やっぱり寝てしまう。何もできないで一日が終わってしまう・・・。
「頭が疲れて過眠」っていう感覚、すごいよくわかる。
自分は仕事中は集中しすぎてやばい。お金と客が直に絡む仕事なのでめちゃくちゃ神経使うし、
集中してないとミスが増えてまずいので、ちょっとでも眠いとカフェインで目を覚ます。
その無理やりさ加減が休日の過眠に表れてる。
仕事がない日は何度目覚ましをかけても起きられないし、一度起きてカフェインと鬱の薬飲んでも
やっぱり寝てしまう。何もできないで一日が終わってしまう・・・。
>>446
睡眠相後退症候群かな？あんまり参考にはならないかもしれないけど
一応専用スレあります。
【DSPS】睡眠相後退症候群【昼夜逆転】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1285592848/
私も夜だけは目がギンギラギンで、寝る時間がどんどん後ろにずれてしまう。
休日の前日は朝方にやっと寝て、起きるのは夕方16時とか、ひどいと18時19時。
その繰り返しなパターンからどうしても抜けられない。
仕事はしてるが（早番遅番シフト制）、やっぱり寝る時間は遅くなりがち。
睡眠時間短いけど日中はガーっと仕事して、疲れて帰るのにやっぱり夜寝るのが遅くなる。
DSPSだと朝強いライト浴びるくらいしか治療法がないんだよねえ・・・。
睡眠相後退症候群かな？あんまり参考にはならないかもしれないけど
一応専用スレあります。
【DSPS】睡眠相後退症候群【昼夜逆転】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1285592848/
私も夜だけは目がギンギラギンで、寝る時間がどんどん後ろにずれてしまう。
休日の前日は朝方にやっと寝て、起きるのは夕方16時とか、ひどいと18時19時。
その繰り返しなパターンからどうしても抜けられない。
仕事はしてるが（早番遅番シフト制）、やっぱり寝る時間は遅くなりがち。
睡眠時間短いけど日中はガーっと仕事して、疲れて帰るのにやっぱり夜寝るのが遅くなる。
DSPSだと朝強いライト浴びるくらいしか治療法がないんだよねえ・・・。
>>448
貼付ありがとう。とても助かります。
今の時間、私もギンギンに目が冴えてます。
ほんと治したくて、朝タイマーで点く強いライトを買おうと思ったんですが
高いんですよね・・・(>_<)
貼付スレ、読んでみます
貼付ありがとう。とても助かります。
今の時間、私もギンギンに目が冴えてます。
ほんと治したくて、朝タイマーで点く強いライトを買おうと思ったんですが
高いんですよね・・・(>_<)
貼付スレ、読んでみます
私もライト買おうかと思ってます。
でも使用感がなかなかわからない…。
使ってる方はいませんか？
病院でレンタル勧められたけど買った方が安そうなんで。
子どもがお腹にいるので、生まれた後の２時間おきの授乳を考えると今から憂鬱です。
過眠なのにやっていけるんだろうか…。
でも使用感がなかなかわからない…。
使ってる方はいませんか？
病院でレンタル勧められたけど買った方が安そうなんで。
子どもがお腹にいるので、生まれた後の２時間おきの授乳を考えると今から憂鬱です。
過眠なのにやっていけるんだろうか…。
アマゾンで「光療法」で検索してみて。
子供さんが目覚ましになるかな？自分は運転中は眠くならないので
緊張感なんかも影響するのかな。お大事に
子供さんが目覚ましになるかな？自分は運転中は眠くならないので
緊張感なんかも影響するのかな。お大事に
今日もう少ししたら寝るけど何時に起きれるやら。。。
起きても二度寝だろうな
起きても二度寝だろうな
１１時間も朝まで寝てたのに
おきてからずっと眠くて仕方ない
無理に起きてる
おきてからずっと眠くて仕方ない
無理に起きてる
起きないと
わかってるけど眠い
布団あったかいし
絶対やらなきゃいけないこともないし
布団から出れない
わかってるけど眠い
布団あったかいし
絶対やらなきゃいけないこともないし
布団から出れない
455 ：優しい名無しさん：2012/03/10(土) 00:42:36.48 ID:HBnUuGXi
すごい寝た。
木曜朝６時～夜の２２時くらいまで寝て、そこから２時間くらいベッドで携帯ネット見て
金曜夜中の１時に寝て、
昼間はずっと寝て（時々２０分くらい目を覚ますが）、
さっき８時ころに目を覚まして起き上がった。
久々にご飯食べてテレビを見てお風呂に入って２ｃｈ。
食べてないから体重が減っていたｗ
笑ってるけどツライ・・・
木曜朝６時～夜の２２時くらいまで寝て、そこから２時間くらいベッドで携帯ネット見て
金曜夜中の１時に寝て、
昼間はずっと寝て（時々２０分くらい目を覚ますが）、
さっき８時ころに目を覚まして起き上がった。
久々にご飯食べてテレビを見てお風呂に入って２ｃｈ。
食べてないから体重が減っていたｗ
笑ってるけどツライ・・・
21時24分に寝て起きたら9時55分。
あるある。
>>456
夜寝てるし朝起きてるし、なんら問題が無い
夜寝てるし朝起きてるし、なんら問題が無い
459 ：優しい名無しさん：2012/03/16(金) 07:01:04.86 ID:728MU8Dj
特発性過眠症って診断されたわ。モダ処方された。
誰か似たような人いる？
誰か似たような人いる？
突発性過眠でモディオダールもらってるよ
リタは作用時間が短すぎて寝ちゃうから効き目ガツーンだけど短時間なリタじゃなく
効き目マターリだけどリタよりは長い時間きくモディオダールもらってる
ただ月末に転職で引っ越すから突発性過眠でもモディオダール処方してくれる所
ってことで代々木のクリニック紹介された
予約しても初診まで何ヶ月待たされるんだろう……
4月にならないとシフトもわからないからまだ予約いれようがないし
ナルコが羨ましいわけではなくナルコじゃないとモディオダール処方される病院がすごく限られるから困るよね
きちんと検査うけて突発性過眠と診断されたひとにも適応なように厚労省が動いてくれたらいいのに
転職先の病院に薬くれ言うわけにもいかないしなw
仕事柄激しく動いていれば眠らないんだけど記録してる時とか薬ないと完全にダメだ
リタは作用時間が短すぎて寝ちゃうから効き目ガツーンだけど短時間なリタじゃなく
効き目マターリだけどリタよりは長い時間きくモディオダールもらってる
ただ月末に転職で引っ越すから突発性過眠でもモディオダール処方してくれる所
ってことで代々木のクリニック紹介された
予約しても初診まで何ヶ月待たされるんだろう……
4月にならないとシフトもわからないからまだ予約いれようがないし
ナルコが羨ましいわけではなくナルコじゃないとモディオダール処方される病院がすごく限られるから困るよね
きちんと検査うけて突発性過眠と診断されたひとにも適応なように厚労省が動いてくれたらいいのに
転職先の病院に薬くれ言うわけにもいかないしなw
仕事柄激しく動いていれば眠らないんだけど記録してる時とか薬ないと完全にダメだ
過眠で病院のバイトの面接でモディオダールを飲んでるって言う話を話したら、
そんなもの処方する医者は頭がおかしいとでも言いたげな言い方と顔をされて、病院名まで聞かれた。
医者にすら理解されない、隠して生きなきゃいけない病気なんだね。親にも他人には出来るだけ隠せって言われた。
そんなもの処方する医者は頭がおかしいとでも言いたげな言い方と顔をされて、病院名まで聞かれた。
医者にすら理解されない、隠して生きなきゃいけない病気なんだね。親にも他人には出来るだけ隠せって言われた。
面接の時はあまり言わないほうがいいってのが現実みたいだよ。
残念ながら障害者枠雇用でもない限り、世間の目は厳しい。
残念ながら障害者枠雇用でもない限り、世間の目は厳しい。
留年してるのに勉強もせずに12時間以上寝るとかもう一生起きんなよと思ってしまう
465 ：優しい名無しさん：2012/03/18(日) 18:05:58.05 ID:z36B5X7w
お前が死ねばｗ
眠剤でムリヤリ早めに寝て生活リズムを朝型に戻しても治らない？
無理だな。
眠いときはどんなに早く寝ても眠いな。
今日も11時間睡眠！
毎日１０時間以上寝る生活がずっと続いてる
「非定型かも？」と言われて心療内科に通っています。
しかし、気分の落ち込みはそれほどなく睡眠時間だけが
長い（１２時間くらいです。）です。
主治医に、鬱だけでなく過眠の薬をもらいたいです。
どんな名前の薬が良ですか？
既出だったらすんません。２ｃｈあんまり読めてなくて。
しかし、気分の落ち込みはそれほどなく睡眠時間だけが
長い（１２時間くらいです。）です。
主治医に、鬱だけでなく過眠の薬をもらいたいです。
どんな名前の薬が良ですか？
既出だったらすんません。２ｃｈあんまり読めてなくて。
今日は14時間寝ました。
昼寝をしてしまったから今日寝れるか心配
それでも寝れてしまうのが、真の過剰睡眠
オーバー・スリーパー
オーバー・スリーパー
起きたり寝たりしながら１４時間寝た
そして夜も眠くなる
最近こんな毎日になってきた
夜もしっかり寝て、昼間昼寝して
そして夜も眠くなる
最近こんな毎日になってきた
夜もしっかり寝て、昼間昼寝して
また寝て１８時間になった
これでも夜は夜で寝ちゃうだろうな
これでも夜は夜で寝ちゃうだろうな
寝ても寝ても全然スッキリとしない
眠り方を間違えると
頭がとても痛い・・・。
頭がとても痛い・・・。
マイスリー飲んでますが、
薬剤師に、「ロゼレムが良いかも。」
と言われました。
飲んでる人いますか？
薬剤師に、「ロゼレムが良いかも。」
と言われました。
飲んでる人いますか？
昼夜逆転もあるから、頑張って五時間で起きてみたが身体中いたくてだるくて
動悸して体が脈打ってる。結局一日だるくて何もできない
普段は10時間、疲れると12、15、18時間寝てる
みんな働いて飲み行って6時間睡眠なんて信じられない
小学生の頃から日曜日は昼過ぎまで寝ていた
動悸して体が脈打ってる。結局一日だるくて何もできない
普段は10時間、疲れると12、15、18時間寝てる
みんな働いて飲み行って6時間睡眠なんて信じられない
小学生の頃から日曜日は昼過ぎまで寝ていた
だるくて何もできないからやっぱり寝た
夕方おきた
また体がだるくて座ってもいられない
夕方おきた
また体がだるくて座ってもいられない
やらなきゃいけないこと山積みなのに過眠してしまって非常に困る
現実逃避な面もあるんだろうか
現実逃避な面もあるんだろうか
485 ：優しい名無しさん：2012/04/16(月) 10:46:31.39 ID:tzs26AIl
過眠がひどくて今度脳波を測るんだけど
「緊張するタイプなのですが正しく測れるでしょうか？」と聞いたら
「１時間ほど横になるだけの検査。緊張してても大丈夫」と言われた
そういうものなの？
「緊張するタイプなのですが正しく測れるでしょうか？」と聞いたら
「１時間ほど横になるだけの検査。緊張してても大丈夫」と言われた
そういうものなの？
来週から復職予定なのに過眠ひどすぎて心配。
起きようと意識すれば朝起きられるんだけど夜７時には意識なくなるし、
日曜は気づいたら夕方だった。
起きようと意識すれば朝起きられるんだけど夜７時には意識なくなるし、
日曜は気づいたら夕方だった。
490 ：優しい名無しさん：2012/04/19(木) 20:53:01.43 ID:WrpgfnpF
ナルコレプシーや特発性過眠症が血液検査でわかるらしいけど
（決め手にはならないけど、HLA型が判断材料になるとかなんとか…）
睡眠障害を扱ってるクリニックならどこでも検査してもらえるの？
それともそういう検査をしてる病院てほとんどないのかな？
（決め手にはならないけど、HLA型が判断材料になるとかなんとか…）
睡眠障害を扱ってるクリニックならどこでも検査してもらえるの？
それともそういう検査をしてる病院てほとんどないのかな？
いつも10時間ねるが、おきてからも睡眠不足みたいでずっとだるくてねむい
息が切れる。歩くのもつらい
疲労感でなんもできない
息が切れる。歩くのもつらい
疲労感でなんもできない
過眠だったがここ数日は不眠でしんどい。
保守
血液検査が上に出てますね
保険外だけどそれと同時に遺伝子検査も受けてきました
結果は過眠症の遺伝子陽性
これってどうなんですか？糖尿病2型と同じで努力したら抜け出せますか？
睡眠障害から５年くらい立ちます、もう遅いでしょうか
寝てばかりだった親戚が40半ばで亡くなって戦々恐々です
死にたくないです
でも今大学生ですがこのままだと働けません
保険外だけどそれと同時に遺伝子検査も受けてきました
結果は過眠症の遺伝子陽性
これってどうなんですか？糖尿病2型と同じで努力したら抜け出せますか？
睡眠障害から５年くらい立ちます、もう遅いでしょうか
寝てばかりだった親戚が40半ばで亡くなって戦々恐々です
死にたくないです
でも今大学生ですがこのままだと働けません
495 ：優しい名無しさん：2012/05/15(火) 20:15:06.66 ID:NCqZT9qa
「真性過眠症」ってのがあるらしいけど
ナルコレプシーや特発性過眠症との違いってなんだろう？
ググったけどわからなかった
ナルコレプシーや特発性過眠症との違いってなんだろう？
ググったけどわからなかった
親になんでそんな寝てるの？ってすごい言われるんだけどなんでこんな眠いの？治るの？
海外だと、モダフィニルやアルモダフィニルが簡単に処方されたり、
薬局に売っていたりするんだが・・・・・・
個人輸入させてくれ
薬局に売っていたりするんだが・・・・・・
個人輸入させてくれ
499 ：優しい名無しさん：2012/05/24(木) 17:04:23.17 ID:NQLp8A9+
過眠で自分が被害こうむるぶんには自業自得だけど
人に迷惑かけてしまうの何とかしたい
寝坊で間に合わなくなって友達との約束ドタキャンしてしまった
もう何回目だろう
さすがに申し訳ないから遊びの誘いははじめから断ろうと思うけど
断り続けたりドタキャンが続いたらだんだん誘われなくなって友達なくしそう
一人でいるのも楽だと思うけどやっぱり寂しい
それでも眠気のほうが勝ってしまう…なんとかしたい
これは怠け癖なのかな？
過眠が原因でバイトもクビになってしまったし
そろそろ大学の単位も危ない
どうしたら現状打破できるんだろう
変わりたい
病気なら治したい
人に迷惑かけてしまうの何とかしたい
寝坊で間に合わなくなって友達との約束ドタキャンしてしまった
もう何回目だろう
さすがに申し訳ないから遊びの誘いははじめから断ろうと思うけど
断り続けたりドタキャンが続いたらだんだん誘われなくなって友達なくしそう
一人でいるのも楽だと思うけどやっぱり寂しい
それでも眠気のほうが勝ってしまう…なんとかしたい
これは怠け癖なのかな？
過眠が原因でバイトもクビになってしまったし
そろそろ大学の単位も危ない
どうしたら現状打破できるんだろう
変わりたい
病気なら治したい
最近寝てばっかりだったから体が弱った
ベッドで寝てるだけで背中から腰がいたい
ベッドで寝てるだけで背中から腰がいたい
>>499
交通事故とか危ないよ。
私も大学を除籍になるところだったけど、でっかい精神病院行ったら
ナルコ診断されてリタリンだされて
これで試験中も寝なくなってやっと卒業できた。
しかし、在学中寝てばかりだったので、その後の就職先はなかったがｗ
交通事故とか危ないよ。
私も大学を除籍になるところだったけど、でっかい精神病院行ったら
ナルコ診断されてリタリンだされて
これで試験中も寝なくなってやっと卒業できた。
しかし、在学中寝てばかりだったので、その後の就職先はなかったがｗ
夜九時に寝て、朝六時に起きて、二時間後には眠くなって昼寝
夕方四時に起きて、また九時頃には気絶するように眠る
いっそのこと24時間寝ていたい。社会復帰は無理だと思うわ
夕方四時に起きて、また九時頃には気絶するように眠る
いっそのこと24時間寝ていたい。社会復帰は無理だと思うわ
普通の人は一日６～９時間睡眠ぐらいらしいが
私は一日６～９時間ぐらいしか起きてない……もう俺ら別種の生き物だろうｗ
次に寝たらもう目が覚めなけれ合え絵えええええええええええええええええええええええ
私は一日６～９時間ぐらいしか起きてない……もう俺ら別種の生き物だろうｗ
次に寝たらもう目が覚めなけれ合え絵えええええええええええええええええええええええ
ごめん、キーがはまり込んだわｗ
過眠だと思ってたのが、このスレを見て薬のせいだと分かったorz
分かってから一週間薬をやめてたけど離脱症状が酷すぎて薬再開。やっぱ一日中眠いわ
てか、去年の事故三回も薬のせいか…
分かってから一週間薬をやめてたけど離脱症状が酷すぎて薬再開。やっぱ一日中眠いわ
てか、去年の事故三回も薬のせいか…
>>505
なんかワロタw
なんかワロタw
509 ：優しい名無しさん：2012/06/14(木) 01:06:59.07 ID:beSsKZcD
途中１０分ほど２回起きたけど
２４時間寝てしまった・・・
２４時間寝てしまった・・・
普通に7時間睡眠で動ける週もあれば14時間寝ないと動けない週もある。
なんなの、この波。
なんなの、この波。
仕事以外だいたい寝てる。仕事中も眠くて意識が朦朧として、何かしようとしても気力がない。体もだるくてぐったり。
食べる量は増えてないのに、寝てばっかりだからか急激に太ってしまった…
もうこんな生活嫌だ。
食べる量は増えてないのに、寝てばっかりだからか急激に太ってしまった…
もうこんな生活嫌だ。
薬何も飲んでないけど１日２時間しか起きてないよ まじで
513 ：優しい名無しさん：2012/06/15(金) 22:01:45.46 ID:fw/5shWQ
診察受けろ
最近過眠がひどいです。
毎日12時間は当たり前、食後の耐えられない睡魔に負けて昼寝すると、合計16時間も寝る始末
昨日はやらなくてはいけないことがあったにも関わらず、一回もトイレに行かず24時間、寝てしまいました
あまりの出来事にショックを隠せない…
日光を浴びたり適度な運動しても駄目で、一度寝たらもう起きれない感覚です。
周りからは疲れとストレスだから、今は休めと言われてるんですが、もう１か月こんな睡眠生活です。
このままだと一生を寝て過ごすのかなーとすら考えてしまって、つらい。
どうすればいいんだろ…
毎日12時間は当たり前、食後の耐えられない睡魔に負けて昼寝すると、合計16時間も寝る始末
昨日はやらなくてはいけないことがあったにも関わらず、一回もトイレに行かず24時間、寝てしまいました
あまりの出来事にショックを隠せない…
日光を浴びたり適度な運動しても駄目で、一度寝たらもう起きれない感覚です。
周りからは疲れとストレスだから、今は休めと言われてるんですが、もう１か月こんな睡眠生活です。
このままだと一生を寝て過ごすのかなーとすら考えてしまって、つらい。
どうすればいいんだろ…
さすがに病院行きなよ
今起きた。
６月１５日に寝たはずなのに日付が１７日になっとるｗ
ちょぉ喉渇いたわｗｗｗ
６月１５日に寝たはずなのに日付が１７日になっとるｗ
ちょぉ喉渇いたわｗｗｗ
過眠症が概ね治って数年が経過したけど、
まだ極度に緊張した時だけ、圧倒的な眠気が戻ってくる。
転職したて初日にボスと一対一の説明・研修を受けてる時に
コックリしてしまうこと二度、一度はそのせいで初日からクビになった。
明日は新しい派遣先での就業なんだけど、今から怯えてる。
眠くならないかな…
緊張した時限定だから、病院行くほどでもないし…
まだ極度に緊張した時だけ、圧倒的な眠気が戻ってくる。
転職したて初日にボスと一対一の説明・研修を受けてる時に
コックリしてしまうこと二度、一度はそのせいで初日からクビになった。
明日は新しい派遣先での就業なんだけど、今から怯えてる。
眠くならないかな…
緊張した時限定だから、病院行くほどでもないし…
>>517
> まだ極度に緊張した時だけ、圧倒的な眠気が戻ってくる。
> 緊張した時限定だから、病院行くほどでもないし…
おいおいおい、これってナルコレプシーの代表的な症状じゃないか。
ちゃんと睡眠外来に行きなさいよ。
> まだ極度に緊張した時だけ、圧倒的な眠気が戻ってくる。
> 緊張した時限定だから、病院行くほどでもないし…
おいおいおい、これってナルコレプシーの代表的な症状じゃないか。
ちゃんと睡眠外来に行きなさいよ。
>>518
ええっ、そうなの！？
昔は緊張に関わらず、仕事中に寝てばかりの過眠症で、
病院（睡眠外来ではない）で半年ほどリタリンを処方されてたけど、
今はよっぽど緊張しなくちゃ眠くならないし、
ナルコの人はもっと長く苦しんでるから、違うものとばかり…
無職中に睡眠外来に行っておけばよかったな。遠いから倦厭してた。
ちなみに昨日は眠くならなかった。今日も眠くなりませんように。
数年前のリタリンは一応、お守りとして持っていく。
ええっ、そうなの！？
昔は緊張に関わらず、仕事中に寝てばかりの過眠症で、
病院（睡眠外来ではない）で半年ほどリタリンを処方されてたけど、
今はよっぽど緊張しなくちゃ眠くならないし、
ナルコの人はもっと長く苦しんでるから、違うものとばかり…
無職中に睡眠外来に行っておけばよかったな。遠いから倦厭してた。
ちなみに昨日は眠くならなかった。今日も眠くなりませんように。
数年前のリタリンは一応、お守りとして持っていく。
また寝起きで混乱起こして会社休んじゃった
どうして現実と区別がつかなくなっちまうんだ
パジャマのボタンを全部外して安心してまた寝るって、どこのロメオさんだよ俺
夕刻になったらまともに目覚めるのに もう年休ないよ おかしいよ俺
どうして現実と区別がつかなくなっちまうんだ
パジャマのボタンを全部外して安心してまた寝るって、どこのロメオさんだよ俺
夕刻になったらまともに目覚めるのに もう年休ないよ おかしいよ俺
>>519
おま、それ私と同じだよ。
普段の生活や遊んでる時はわりと眠くなりすぎないのに(もちろんあくびや眠気はあるが)、緊張して研修とか会議とかの場で前触れもなくパタッと寝ちゃうんだよね。
そのおかげで何度も仕事クビになってストレス抱えちゃったけど。
ちゃんと睡眠外来いって、診断貰った方がいいよ。脳波検査もちゃんとナルコの脳波出そうだし。
やれるうちにやることをおすすめする。
ちなみに私は重度のナルコ。
おま、それ私と同じだよ。
普段の生活や遊んでる時はわりと眠くなりすぎないのに(もちろんあくびや眠気はあるが)、緊張して研修とか会議とかの場で前触れもなくパタッと寝ちゃうんだよね。
そのおかげで何度も仕事クビになってストレス抱えちゃったけど。
ちゃんと睡眠外来いって、診断貰った方がいいよ。脳波検査もちゃんとナルコの脳波出そうだし。
やれるうちにやることをおすすめする。
ちなみに私は重度のナルコ。
ガムを噛んでないと起きていられない・・・
毎日眠くてツライ
毎日眠くてツライ
>>521
参考になりました…アドバイスありがとう先輩。
来月にでも休みが取れたら、睡眠外来に行ってきます。
ここの皆さんほど重症じゃないみたいだし、
今回の職場では一度も眠くなってないから、当分は大丈夫かな…
うあー、仮にナルコだったとしても、リタリン飲まずに済むようになった時点で
自然に治ったと思ってたのに。
参考になりました…アドバイスありがとう先輩。
来月にでも休みが取れたら、睡眠外来に行ってきます。
ここの皆さんほど重症じゃないみたいだし、
今回の職場では一度も眠くなってないから、当分は大丈夫かな…
うあー、仮にナルコだったとしても、リタリン飲まずに済むようになった時点で
自然に治ったと思ってたのに。
アルモダフィニルが早く過眠症の薬として
認可されますように
認可されますように
あまりに眠かったので夕方に昼寝して、起きたらこんな時間だった…。
約束があったのに。何やってるんだろ。もうやだorz
ここ二週間で24時間寝る日が五回くらい、普通でも16時間は寝る
寝ても寝ても眠い。過眠がこんなに辛いとは思わなかった
なんで一回もトイレに起きずに24時間も眠れるんだ…馬鹿か自分
主治医の先生には「疲れだろうから、寝たいときは寝なさい」って言われたけど
そうすると冗談抜きに一日何もできなくなる…。
もとからロングスリーパーだったけど、ここまで酷いのは初めてなので、すごい戸惑ってる
過眠症には詳しくないんだけど、過眠症の薬とか処方してもらえるのかな
行くとしたら睡眠外来なのかな
約束があったのに。何やってるんだろ。もうやだorz
ここ二週間で24時間寝る日が五回くらい、普通でも16時間は寝る
寝ても寝ても眠い。過眠がこんなに辛いとは思わなかった
なんで一回もトイレに起きずに24時間も眠れるんだ…馬鹿か自分
主治医の先生には「疲れだろうから、寝たいときは寝なさい」って言われたけど
そうすると冗談抜きに一日何もできなくなる…。
もとからロングスリーパーだったけど、ここまで酷いのは初めてなので、すごい戸惑ってる
過眠症には詳しくないんだけど、過眠症の薬とか処方してもらえるのかな
行くとしたら睡眠外来なのかな
>>527
どうもありがとうございます。さすがに酷いので、睡眠外来行ってきます('A`)
主治医や家族からはストレスで過眠になってるんだろうね、って言われるけど
ホントに大きなストレスとか疲れはないんだけどな…
むしろ眠くないなら活動的にあちこち動き回りたいくらい
なんでこうなったのか自分でも…。
カフェインも効かないとなると、もう眠気を取る薬しか残っていない気がする
どうもありがとうございます。さすがに酷いので、睡眠外来行ってきます('A`)
主治医や家族からはストレスで過眠になってるんだろうね、って言われるけど
ホントに大きなストレスとか疲れはないんだけどな…
むしろ眠くないなら活動的にあちこち動き回りたいくらい
なんでこうなったのか自分でも…。
カフェインも効かないとなると、もう眠気を取る薬しか残っていない気がする
毎日１０時間以上眠らないと昼間眠くて眠くて仕方ない
今日は９時間しか寝てないせいで、さっきまでひどい眠気だった
コーヒー飲んでとりあえず治まった
逆に眠れない日は一睡もしないで丸２日起きてたりする
脳がおかしくなってる
今日は９時間しか寝てないせいで、さっきまでひどい眠気だった
コーヒー飲んでとりあえず治まった
逆に眠れない日は一睡もしないで丸２日起きてたりする
脳がおかしくなってる
自分も十時間はねる。休みの日はもっとねる。寝るために生きてるのか生きるために寝てるのかわからない
寝れない日はない
寝れない日はない
531 ：優しい名無しさん：2012/07/02(月) 17:12:26.35 ID:cuPKP5xv
どうやったら過眠から解放できるのかわからない
一度、精神科と睡眠外来と無呼吸の検査をやってもらえる病院へ行け
睡眠外来持ってるところだと、だいたい無呼吸の検査もできるが
睡眠外来持ってるところだと、だいたい無呼吸の検査もできるが
>>532
精神科は通っていて鬱からくる過眠だろうと言われてます。
毎日十時間以上ねてると生活に支障もでていて。しかしそのくらい寝ないと昼間仕事中眠くなってしまうのではないかと怖くて脅迫的に寝なきゃ！と思ってしまいます。
思いきって睡眠時間を減らしてみるのがいいのでしょうか？
精神科は通っていて鬱からくる過眠だろうと言われてます。
毎日十時間以上ねてると生活に支障もでていて。しかしそのくらい寝ないと昼間仕事中眠くなってしまうのではないかと怖くて脅迫的に寝なきゃ！と思ってしまいます。
思いきって睡眠時間を減らしてみるのがいいのでしょうか？
>>533
>>526です
有難うございます。時間の都合で実はまだ行けてません…再来週までには必ず。
延々と眠っているから、家族からは怠けと思われているみたいで
最近、こうして寝ている暇があったら勉強したり、
遊びに行けてたりしてたんだろうなー…と考えるようになってしまった
そんな風に後悔しても自分が辛いだけなのに、自責と眠気が止まらないorz
>>526です
有難うございます。時間の都合で実はまだ行けてません…再来週までには必ず。
延々と眠っているから、家族からは怠けと思われているみたいで
最近、こうして寝ている暇があったら勉強したり、
遊びに行けてたりしてたんだろうなー…と考えるようになってしまった
そんな風に後悔しても自分が辛いだけなのに、自責と眠気が止まらないorz
リタリンは難しいから、モディオダールを処方してもらうと
10時間くらいは居眠りしないですむよ
10時間くらいは居眠りしないですむよ
PSG検査とMSLT検査の結果、ナルコレプシーではと診断された
でも夜間の睡眠は正常（普段より熟眠できなかった感がある）
また脱力発作・金縛りはなく、自動症や幻覚もあわせて２回あった程度
絶対寝ちゃいけないときには数分の居眠りで
なんとか意識を保っていられることが多い（ただし立ったまま寝たりします）、
あとは朝起きるのが非常に困難なのもあって、
個人的には特発性過眠症のほうがしっくりくるのでは…と思っている
MSLTでは平均1.5分程度で入眠、4回中2回レム睡眠が出てる
なのでどちらにしろ首を捻る箇所はあるんですが
私のような状態でナルコレプシーと診断された方います？
でも夜間の睡眠は正常（普段より熟眠できなかった感がある）
また脱力発作・金縛りはなく、自動症や幻覚もあわせて２回あった程度
絶対寝ちゃいけないときには数分の居眠りで
なんとか意識を保っていられることが多い（ただし立ったまま寝たりします）、
あとは朝起きるのが非常に困難なのもあって、
個人的には特発性過眠症のほうがしっくりくるのでは…と思っている
MSLTでは平均1.5分程度で入眠、4回中2回レム睡眠が出てる
なのでどちらにしろ首を捻る箇所はあるんですが
私のような状態でナルコレプシーと診断された方います？
ここ半年ぐらい毎日12時間ぐらい寝てしまうんだが、いい加減あきらめて専門の病院に行ったほうがいいのかな
昔は6時間ぐらいの睡眠で大丈夫だったんだけどなぁ…
そろそろ単位がヤバイ…
昔は6時間ぐらいの睡眠で大丈夫だったんだけどなぁ…
そろそろ単位がヤバイ…
過眠ほんとどうにかしたい
時間が無駄すぎる
時間が無駄すぎる
517だけど、仕事のストレスで心療内科に通う羽目になって
先生に相談したら、やはりナルコ検査を強く勧められたが
睡眠外来は遠方だし入院検査、秋にならなきゃ時間がとれないなぁ
睡眠薬を2ヶ月ほど飲み続けた後だと、検査結果が正常じゃないかな
早朝覚醒が多いからサイレースを飲んでるんだが
ちなみに検査費用はお幾らくらいかかりますか？
先生に相談したら、やはりナルコ検査を強く勧められたが
睡眠外来は遠方だし入院検査、秋にならなきゃ時間がとれないなぁ
睡眠薬を2ヶ月ほど飲み続けた後だと、検査結果が正常じゃないかな
早朝覚醒が多いからサイレースを飲んでるんだが
ちなみに検査費用はお幾らくらいかかりますか？
不眠と過眠いったりきたりしてる
不眠の時は3日眠れない→倒れる、過眠の時は20時間近く寝てる
鬱がひどくて病院行ってたんだけどひどすぎて働けなくて金なくて病院行けなくなって久しい
最近働き始めてから不眠と過眠の症状が再発した
どうしたらいいんだろう
不眠の時は3日眠れない→倒れる、過眠の時は20時間近く寝てる
鬱がひどくて病院行ってたんだけどひどすぎて働けなくて金なくて病院行けなくなって久しい
最近働き始めてから不眠と過眠の症状が再発した
どうしたらいいんだろう
>>541
自立支援医療の申請はしましたか？
うつなら申請したら通ると思いますが…
私もそういう睡眠リズムになったことがしばしばありましたがやはり体より脳にだるさが残る気がしますし。
大変だとは思いますが病院に改めて行ったほうが良いと思います。
今、夜は眠剤で無理矢理寝て、昼はモダで無理矢理起こしてます。
でも何も飲まないときよりは体のリズムを治しやすくなったかなと。自分の場合は…ですが。
自立支援医療の申請はしましたか？
うつなら申請したら通ると思いますが…
私もそういう睡眠リズムになったことがしばしばありましたがやはり体より脳にだるさが残る気がしますし。
大変だとは思いますが病院に改めて行ったほうが良いと思います。
今、夜は眠剤で無理矢理寝て、昼はモダで無理矢理起こしてます。
でも何も飲まないときよりは体のリズムを治しやすくなったかなと。自分の場合は…ですが。
>>542
レスありがとう、自立支援の申請はしたんだ
恥ずかしいけどそれでも厳しい財政状態で・・・
でもやっぱり542さんのように病院行って薬で少しずつ調整したほうがいいよね
ありがとう、バイト軌道に乗ったら行ってみる
レスありがとう、自立支援の申請はしたんだ
恥ずかしいけどそれでも厳しい財政状態で・・・
でもやっぱり542さんのように病院行って薬で少しずつ調整したほうがいいよね
ありがとう、バイト軌道に乗ったら行ってみる
ベタナミンあんまり効かないよ～
眠りづらくはなったけど、眠気は変わらん…
眠りづらくはなったけど、眠気は変わらん…
１２時間寝た
起きても眠気すごくて、また寝そうだったから
コーヒー飲んだ
不眠と過眠くりかえしてる
起きても眠気すごくて、また寝そうだったから
コーヒー飲んだ
不眠と過眠くりかえしてる
糖質認定厨逝ってよし。
過眠が酷くて鬱から来るのかと心療内科行ってきたけど「休みの日に予定を入れて起きれるよう努力しましょう」だって…。
仕事はやっとこ行ってるが休みはほぼ一日中寝ちゃって予定あっても眠気が勝って反故にしちゃうレベルで困ってるって前回言ったのにな…
んでドグマチール処方されたけど副作用も怖いし解決するのか疑問で飲んでない。専門の睡眠外来のがいいのかな。
>>535 すごい同感。家族に怠け者扱いされてる…。
人生一回きりなのにただ眠い、寝てるだけで何も出来ないのが虚しく悔しい。
でも今日は夢がすごい楽しかった。現実じゃないのが悲しい…orz
仕事はやっとこ行ってるが休みはほぼ一日中寝ちゃって予定あっても眠気が勝って反故にしちゃうレベルで困ってるって前回言ったのにな…
んでドグマチール処方されたけど副作用も怖いし解決するのか疑問で飲んでない。専門の睡眠外来のがいいのかな。
>>535 すごい同感。家族に怠け者扱いされてる…。
人生一回きりなのにただ眠い、寝てるだけで何も出来ないのが虚しく悔しい。
でも今日は夢がすごい楽しかった。現実じゃないのが悲しい…orz
IT関係の仕事をしています。(現在46歳)
障害者求人は「身体」ばかりなので「仕方なしに」クローズで応募して何とか仕事にありついたが、鬱状態がひどくなると
過眠症が顔を出します。最近も仕事でイヤな思いをして(営業マンが悪いのだが)メンタル面で悪い方向に振れて18時間
程寝た orz
。。。ただ俺の場合鬱を抑える特効薬が過眠なので、止められない。。。
障害者求人は「身体」ばかりなので「仕方なしに」クローズで応募して何とか仕事にありついたが、鬱状態がひどくなると
過眠症が顔を出します。最近も仕事でイヤな思いをして(営業マンが悪いのだが)メンタル面で悪い方向に振れて18時間
程寝た orz
。。。ただ俺の場合鬱を抑える特効薬が過眠なので、止められない。。。
549 ：五十川卓司 ◇soalaRO1Zo：2012/08/28(火) 17:52:05.55 ID:SuUUjaSa
私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
>>549 あるあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
大阪で過眠を診て貰える医者紹介してください
どんな治療をするかも
どんな治療をするかも
>>551
阪南病院の睡眠外来
阪南病院の睡眠外来
>>552
ありがとうググってみます
ありがとうググってみます
あぼーん
１２時間眠ったのに、今眠気が来てきつい
コーヒー飲んで耐えてる
コーヒー飲んで耐えてる
ここ数日眠気の波が来た
昨日から15時間も眠ってる…
昨日から15時間も眠ってる…
毎日１０時間～１２時間寝てる
薬が原因なのか病気からなのかわからない
不眠と過眠くりかえし
薬が原因なのか病気からなのかわからない
不眠と過眠くりかえし
ヌビジル早く日本でも認可してくれーーーー
昨日ひどかった
１０時間眠ったあと朝に３時間起きてまた寝て昼も午後も寝て夜もまた寝た
昨日は２０時間は寝てた
今日は１０時間眠ってさっきすごい眠気きたからコーヒー飲んで起きてる
１０時間眠ったあと朝に３時間起きてまた寝て昼も午後も寝て夜もまた寝た
昨日は２０時間は寝てた
今日は１０時間眠ってさっきすごい眠気きたからコーヒー飲んで起きてる
昨日夜眠れなくて朝から夕方まで寝て
今日も眠れなかったらヤバイからルネスタ12時に飲んで寝たらこんな時間＼(^o^)／やばいやばいやばい
今日も眠れなかったらヤバイからルネスタ12時に飲んで寝たらこんな時間＼(^o^)／やばいやばいやばい
とても辛い
いいお薬ないですか？
いいお薬ないですか？
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
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563 ：優しい名無しさん：2012/09/29(土) 23:12:13.23 ID:qgJDowFk
昨日も今日も18時間寝てしまいました。
眠くて仕方がない
座ってもいられないクビが痛い頭いたい
だるくて疲れて何もできない
座ってもいられないクビが痛い頭いたい
だるくて疲れて何もできない
躁鬱病の鬱症状ではありませんか。
今日は仕事中に眠くなりませんように
今日こそは・・・
今日こそは・・・
567 ：優しい名無しさん：2012/10/04(木) 21:27:43.79 ID:hYVCpRbr
今日は、数年前に過眠がひどかった時に処方されてたリタリンが効いた
でもやっぱりこの薬、切れてから半端なく疲れるから飲みたくなかった…
適応障害で通院してるから、次回にモダフィニルもらえないか聞いてみよう
リタリンと違って、処方は渋られないよね？
でもやっぱりこの薬、切れてから半端なく疲れるから飲みたくなかった…
適応障害で通院してるから、次回にモダフィニルもらえないか聞いてみよう
リタリンと違って、処方は渋られないよね？
モディオダールは、ナルコレプシーと無呼吸の眠気にしか
適応ないんだっけ？
早く海外みたいに適応広げてほしいよ。
もっと効果のあって副作用のすくないヌビジルを早く認可してくれ
適応ないんだっけ？
早く海外みたいに適応広げてほしいよ。
もっと効果のあって副作用のすくないヌビジルを早く認可してくれ
過眠にECT効く？
どうしたら働けるようになりますか
571 ：優しい名無しさん：2012/10/13(土) 22:59:40.42 ID:6pNf7lJ+
働けるけど居眠りはする
最近は眠くない時でも眩暈がするようになってきた
いよいよヤバイので睡眠外来行ってくる
最近は眠くない時でも眩暈がするようになってきた
いよいよヤバイので睡眠外来行ってくる
最近魚以外の肉断ってるんだけど、とにかく眠い
関係あんのかな？
関係あんのかな？
過眠だけど月曜日からフルでバイト始める。仕事中アクビでないか心配だ…
最近、一日15時間くらい寝てたのが
10時間でもOKになってきました
というのも眠気→怪我→仕事クビでニートなので、前までは昼御飯削ってその場で昼寝するような時間も
自宅で気兼ねせずひたすらショコとか筋トレして眠気を飛ばし体を鍛えたのです
体力ある人は短眠ですむ、と聞いた通り短くなってきました
まだ10時間と長いですけどもこのまま頑張ります
ただ眠い人は目瞑りながらでも出来る程度の運動にすべきです、マジで
10時間でもOKになってきました
というのも眠気→怪我→仕事クビでニートなので、前までは昼御飯削ってその場で昼寝するような時間も
自宅で気兼ねせずひたすらショコとか筋トレして眠気を飛ばし体を鍛えたのです
体力ある人は短眠ですむ、と聞いた通り短くなってきました
まだ10時間と長いですけどもこのまま頑張ります
ただ眠い人は目瞑りながらでも出来る程度の運動にすべきです、マジで
普段は居眠りばかりして困ってるのに、肝心のMSLTであまり眠れなかった…
自分の担当の先生は、MSLTで厳密に過眠症の基準満たさないと薬出してくれないらしいんだけど、どこの先生もそうなのかな…
薬以外でこの眠気抑えられる方法があるなら教えて欲しいよ…
自分の担当の先生は、MSLTで厳密に過眠症の基準満たさないと薬出してくれないらしいんだけど、どこの先生もそうなのかな…
薬以外でこの眠気抑えられる方法があるなら教えて欲しいよ…
毎日１０時間眠ってる
たぶん薬が多い
でもそれだけ飲まないと精神状態が悪くなる
過眠は現実逃避できるから良い
たぶん薬が多い
でもそれだけ飲まないと精神状態が悪くなる
過眠は現実逃避できるから良い
いつも10～12時間ねてるけど今日は14時間半も寝てしまった。
睡眠不足だったわけでも疲れていたわけでもない。
でも今躁鬱の鬱状態。
仕方ないか。
睡眠不足だったわけでも疲れていたわけでもない。
でも今躁鬱の鬱状態。
仕方ないか。
鬱状態に入るとすごく眠たくなるね。冬眠したくなる感じかな。
眠いー。
昼食取ったら眠いのはあったけど、今日は朝からめちゃ眠い
復職訓練の判断がもうすぐだからあんまり寝たくないし
エビリファイ飲んでじっとしていられないからリボトリールもらったら眠い眠い。
家事やっちゃったし、あんまり活動しすぎても疲れるしどうすりゃ良いんだ
昼食取ったら眠いのはあったけど、今日は朝からめちゃ眠い
復職訓練の判断がもうすぐだからあんまり寝たくないし
エビリファイ飲んでじっとしていられないからリボトリールもらったら眠い眠い。
家事やっちゃったし、あんまり活動しすぎても疲れるしどうすりゃ良いんだ
夜から朝まで毎日１０時間眠ってるのに
昼寝も最近してる
今日はお母さんに「一時間で起こして」って頼んで昼寝した
起きたら頭すっきり
昼寝も最近してる
今日はお母さんに「一時間で起こして」って頼んで昼寝した
起きたら頭すっきり
自分も結局午後に一時間昼寝したら、楽になった。
みんな薬飲む時間とか工夫してる？
朝飲む薬夜に回そうかな。
先生も眠かったら夜にしていいって言ってたし
みんな薬飲む時間とか工夫してる？
朝飲む薬夜に回そうかな。
先生も眠かったら夜にしていいって言ってたし
過眠だと死にたくなる
寝たくない
おき続けて活発に活動していたい
寝たくない
おき続けて活発に活動していたい
584 ：優しい名無しさん：2012/11/02(金) 09:28:50.21 ID:sLT2hol3
つか、過疎でも死にたくなる
病気になる前は6時間睡眠だったのに、今は12時間眠らないと調子が悪くなる。
倍の睡眠量でやっと均衡を保てる状態。
一日17時間眠っていたことも。
特にやりたいこともないし、このままでいいとも思う
倍の睡眠量でやっと均衡を保てる状態。
一日17時間眠っていたことも。
特にやりたいこともないし、このままでいいとも思う
今日も十一時間寝た
本当に時間がもったいなさすぎる
マジでムカつく
どうにかしたい
本当に時間がもったいなさすぎる
マジでムカつく
どうにかしたい
自分は毎日11～12時間くらいだ。
時々13～14時間とか。
それくらいじゃないと体がもたない。
諦めてる。
時々13～14時間とか。
それくらいじゃないと体がもたない。
諦めてる。
588 ：優しい名無しさん：2012/11/02(金) 19:46:54.89 ID:WDt05Ey2
昔は20時間以上眠る事もあった。（最高３２時間連続）
色々あって最近は中途覚醒酷くて3時間以上連続で寝むれなくなっていた。
昨日、何年ぶりかに14時間連続で寝れた！
寝起きチョイと頭痛かったww
嬉しかったな。
色々あって最近は中途覚醒酷くて3時間以上連続で寝むれなくなっていた。
昨日、何年ぶりかに14時間連続で寝れた！
寝起きチョイと頭痛かったww
嬉しかったな。
1ヶ月くらいずっと昼過ぎに起きる生活をしている。
0時台に床についても朝起きれず、昼に起きてしまう。
しかもそれだけじゃ飽き足らず、１，２時間起きていて
それからまた夕方まで寝てしまう。
寝てばっかでやばい・・・
0時台に床についても朝起きれず、昼に起きてしまう。
しかもそれだけじゃ飽き足らず、１，２時間起きていて
それからまた夕方まで寝てしまう。
寝てばっかでやばい・・・
睡眠とくに異常見当たらなくて特発性過眠症って名前だけもらったけど
パキシルで眠気抑えようにもないよりかマシってくらいにしかならずに授業中居眠り
起きても眠いし昼も夜も眠いし……最後に頭スッキリしたのいつだろう
なんとかしたいけどいびきもかいてないし精神的にも今は問題ないし原因さっぱりわからん
全然授業まともに受けられなくてすごく困るんだけど
パキシルで眠気抑えようにもないよりかマシってくらいにしかならずに授業中居眠り
起きても眠いし昼も夜も眠いし……最後に頭スッキリしたのいつだろう
なんとかしたいけどいびきもかいてないし精神的にも今は問題ないし原因さっぱりわからん
全然授業まともに受けられなくてすごく困るんだけど
パキシルで過眠症なんか治るの？？
モディオダールが突発性過眠で申請中らしい
特発性だったかな
夜は眠くならないのに、日中は寝ても、寝ても、まだ眠い。
泣きたい。
泣きたい。
596 ：優しい名無しさん：2012/11/13(火) 22:15:12.59 ID:6zu6aKY4
>>595
睡眠相後退症候群なんでは？？
睡眠相後退症候群なんでは？？
睡眠薬で過眠ましになった人いますか？
自分は夜から朝起きれなくて昼まで寝てたのが少しマシになった気がする。
自分は夜から朝起きれなくて昼まで寝てたのが少しマシになった気がする。
無職になって２年
面接に落ち続けたために応募するのが怖くなりひきこもり
先月ぐらいから朝起きられなくなってしまった
夜12時くらいに床についても起きるのは昼
それなのに夕方にまた眠くなって２、３時間寝てしまう
どうしてこうなった
面接に落ち続けたために応募するのが怖くなりひきこもり
先月ぐらいから朝起きられなくなってしまった
夜12時くらいに床についても起きるのは昼
それなのに夕方にまた眠くなって２、３時間寝てしまう
どうしてこうなった
かみん
601 ：優しい名無しさん：2012/11/19(月) 19:23:16.68 ID:JlaRYL+Y
それ、過眠症とは言わないから。
昼夜逆転とかは生活習慣の是正で治るんだろ？
そんなメデタイ事無いと思ってるひとのスレだと思うんだが。
俺は金曜日の夜11時に寝て朝８時に起きたけどなんか変だと思ったら
日曜日の８時だった。
毎日じゃないけど心配なので病院逝って徹底的に検査されても主たる原因がわからず。
マジ、困ってるわ。
昼夜逆転とかは生活習慣の是正で治るんだろ？
そんなメデタイ事無いと思ってるひとのスレだと思うんだが。
俺は金曜日の夜11時に寝て朝８時に起きたけどなんか変だと思ったら
日曜日の８時だった。
毎日じゃないけど心配なので病院逝って徹底的に検査されても主たる原因がわからず。
マジ、困ってるわ。
自分は脳波で後退症と遺伝子で過眠症が検査結果として出た
精神病からの過眠もあるしこういうのは複合的だよね…
どっちかだけでも治って欲しいところ
精神病からの過眠もあるしこういうのは複合的だよね…
どっちかだけでも治って欲しいところ
睡眠相後退症候群なら、どんどんずれて
元に戻ったりしてｗ
元に戻ったりしてｗ
戻っても次の日から派手にずれ始める罠ｗ
昔小中学生向けクイズ本で読んだ
「1分間に1秒ずれる時計と、完全に止まっている時計、どっちが正しいか」
という問題を思い出した
「1分間に1秒ずれる時計と、完全に止まっている時計、どっちが正しいか」
という問題を思い出した
９時間寝たのに眠くてさらに二度寝して１０時間にした
やっぱり毎日１０時間は寝ないとダメ
やっぱり毎日１０時間は寝ないとダメ
>>601
だれにいってるの
だれにいってるの
体内時計は25時間らしいから、正常な人に太陽が入らないようにした部屋で
生活させる、という実験をしたら、1時間ずつずれていったらしいｗ
生活させる、という実験をしたら、1時間ずつずれていったらしいｗ
つーか、マジでそういう漫画家いる
山本あつじ（漢字が難しいｽﾏｿ）って言う人
山本あつじ（漢字が難しいｽﾏｿ）って言う人
612 ：601：2012/11/22(木) 00:26:34.98 ID:gxXTBUyN
>>609
ここの住人は本当の過眠なのかなあ・・・
体内時計が25時間説信じるくらいなら1時間余計に寝たらいいと思うけど。
中途覚醒で熟睡できなくて最強度の眠剤喰っても2時間おきに起きるくらいなら判るけどｻｱ。
後退症も薬頼って生活習慣正せば社会生活は滅多に支障なくなると思うが。
夜間に無呼吸症候群とかで熟睡できなくて昼眠いならｽﾚﾁだし（自覚症状無し,入院検査済前提で)
長文になったから止めるけど
それでも改善せずにあらゆる検査（ｽﾍﾟｸﾄ検査とかも）したりしても
駄目な人は如何すればいいかってスレじゃないのか？
ここの住人は本当の過眠なのかなあ・・・
体内時計が25時間説信じるくらいなら1時間余計に寝たらいいと思うけど。
中途覚醒で熟睡できなくて最強度の眠剤喰っても2時間おきに起きるくらいなら判るけどｻｱ。
後退症も薬頼って生活習慣正せば社会生活は滅多に支障なくなると思うが。
夜間に無呼吸症候群とかで熟睡できなくて昼眠いならｽﾚﾁだし（自覚症状無し,入院検査済前提で)
長文になったから止めるけど
それでも改善せずにあらゆる検査（ｽﾍﾟｸﾄ検査とかも）したりしても
駄目な人は如何すればいいかってスレじゃないのか？
お金があったらホテルを転々として暮らしたい
朝起きてチェックアウトして、日中は体を動かして、夕方に次のホテルにチェックインして…
そうしたら無理やり治せるかもしれないのに
朝起きてチェックアウトして、日中は体を動かして、夕方に次のホテルにチェックインして…
そうしたら無理やり治せるかもしれないのに
614 ：優しい名無しさん：2012/11/23(金) 08:10:05.65 ID:nYT0SZTg
ホテルを変える意味判らねえな。
生活習慣乱れてるだけで睡眠で現実逃避してるヤツは消えろ。
生活習慣乱れてるだけで睡眠で現実逃避してるヤツは消えろ。
自分は若い頃に睡眠相後退症候群＋起立性調節障害って言われて
入院勧められたけど断固断ったわ。
「お仲間がいっぱいいますよ～」って言われたけど絶対イヤで拒否した。
まあ今でもすぐ昼夜逆転するし、１２時間寝るのが体質になっちゃってんだけどね。
入院勧められたけど断固断ったわ。
「お仲間がいっぱいいますよ～」って言われたけど絶対イヤで拒否した。
まあ今でもすぐ昼夜逆転するし、１２時間寝るのが体質になっちゃってんだけどね。
毎日同じくらいの時間に眠って
毎日約１０時間眠って
そんな生活が続いてる
もうどうしたら治るかわからない
毎日約１０時間眠って
そんな生活が続いてる
もうどうしたら治るかわからない
617 ：優しい名無しさん：2012/11/27(火) 23:11:34.74 ID:qrj63/kn
10時間睡眠で安定していて何か不都合な事でもあるのですか？
いくら寝ても寝ても寝たりない…
つらい
つらい
遠いとこにお勤めの社会人か学生なんだろう
睡眠10 通学3
普通に立ち眩みもひどくてしょっちゅう床に丸まってしまうから
筋トレもしないといけないので筋トレと有酸素運動で一時間
三食あわせて食事に一時間、入浴や家事に一時間と
残り8時間
趣味に時間がとれず心が荒むオチ
睡眠10 通学3
普通に立ち眩みもひどくてしょっちゅう床に丸まってしまうから
筋トレもしないといけないので筋トレと有酸素運動で一時間
三食あわせて食事に一時間、入浴や家事に一時間と
残り8時間
趣味に時間がとれず心が荒むオチ
>>617
寝すぎていつも頭ぼけーだよ
寝すぎていつも頭ぼけーだよ
621 ：優しい名無しさん：2012/11/28(水) 21:38:39.59 ID:ZZnIl2Yy
じゃあ、9時間睡眠に移行するように生活習慣をちょっとずつずらせないかな。
>>621
どうやって？
どうやって？
623 ：優しい名無しさん：2012/11/30(金) 07:33:08.49 ID:8eLdRXCA
30分遅く寝て30分早く起きるとか色々アンだろ。
624 ：優しい名無しさん：2012/11/30(金) 07:35:52.22 ID:lXBb4wL7
向精神薬飲むのやめたら3日で改善した。
今までの数年間は一体…
今までの数年間は一体…
>>624
なんで今まで疑わなかったんだ。
なんで今まで疑わなかったんだ。
>>623
十時間睡眠を九時間に減らす解決法ではないよね
十時間睡眠を九時間に減らす解決法ではないよね
今まで12時間睡眠だったのに最近14時間に増えた
これ以上増えるとさすがに問題だわ
これ以上増えるとさすがに問題だわ
昨日十三時間寝て今日は十六時間だよ！
夜に寝てるのにひどいや
夜に寝てるのにひどいや
昨日ずっと立ってる仕事でうとうとできなくて一日過ごしたら
今日全然起きられなくて泣きそうになった 今起きた……
反動みたいなもので次の日の眠気ますます悪化するってみんなあるのかな
起きてるだけでどんどん体力奪われていくorz
今日全然起きられなくて泣きそうになった 今起きた……
反動みたいなもので次の日の眠気ますます悪化するってみんなあるのかな
起きてるだけでどんどん体力奪われていくorz
630 ：優しい名無しさん：2012/12/04(火) 23:17:40.29 ID:ZmqcSyfy
疲れた日はよく眠れて次の日は朝が辛いと言う事ですか？
631 ：優しい名無しさん：2012/12/05(水) 04:31:32.61 ID:wJmEFcDb
寝つきが悪いので0時過ぎにベッドに入っても明け方ようやく眠れます。
ただ、一度眠ってしまうと20時間弱は平気で眠り続けます。
ごはんも食べず、トイレもお風呂も行かないどころか、目が覚めることがほぼありません。
ちなみに昨日は朝5時に寝て、翌日0時に起床、つまり19時間睡眠。
最高では30時間くらい寝続けたことがあります。
日中起きてる間は眠くなることがないので、ナルコレプシーではなさそうです。
一度寝たら起きられないんです。
これってやっぱり病気なのでしょうか。
ただ、一度眠ってしまうと20時間弱は平気で眠り続けます。
ごはんも食べず、トイレもお風呂も行かないどころか、目が覚めることがほぼありません。
ちなみに昨日は朝5時に寝て、翌日0時に起床、つまり19時間睡眠。
最高では30時間くらい寝続けたことがあります。
日中起きてる間は眠くなることがないので、ナルコレプシーではなさそうです。
一度寝たら起きられないんです。
これってやっぱり病気なのでしょうか。
>>631
自分で修正できないのなら病気。さっさと病院行ったほうがいいと思う。
自分で修正できないのなら病気。さっさと病院行ったほうがいいと思う。
633 ：優しい名無しさん：2012/12/05(水) 05:32:03.57 ID:rLClWlym
あげ
昔の会社で、失礼ながら この人障害枠？って人が居て、朝礼や研修、そして車で移動中(その人は乗っているだけ)も眠っていました。やっぱり何かの病気だったのかしら
昔の会社で、失礼ながら この人障害枠？って人が居て、朝礼や研修、そして車で移動中(その人は乗っているだけ)も眠っていました。やっぱり何かの病気だったのかしら
634 ：優しい名無しさん：2012/12/05(水) 07:45:04.58 ID:5Wjr9fWo
15時間位寝ちゃったよ
スッキリした気もするが夜は覚醒するかな
スッキリした気もするが夜は覚醒するかな
637 ：優しい名無しさん：2012/12/06(木) 05:28:22.41 ID:aPzS53sW
18時には眠くなってしまって明け方まで寝てしまうタイプの自分
なにもできやしない
なにもできやしない
>>637
やってるんだけどね……夕方帰ってからすぐバタリみたいな
ふと鉄貧血かと思って鉄分のサプリのむようにしたらなんかとたんに体調良くなって眠気収まったんだけど……ちょっと続けてみる
女性とかなりやすいみたいだしだるさとかもある人は一度試すのアリかもしれん
やってるんだけどね……夕方帰ってからすぐバタリみたいな
ふと鉄貧血かと思って鉄分のサプリのむようにしたらなんかとたんに体調良くなって眠気収まったんだけど……ちょっと続けてみる
女性とかなりやすいみたいだしだるさとかもある人は一度試すのアリかもしれん
しつけええ
そんなこと言わないでください・・・
来週再度の入院検査で不安なんです・・・
あわよくば一発
・・・
来週再度の入院検査で不安なんです・・・
あわよくば一発
・・・
このスレのみなさんてまともに働いてない人が多いんでしょうか？
働けないよね？一日十時間以上寝てたら
働けないよね？一日十時間以上寝てたら
>>644
ニートですね
ニートですね
>>642 大阪一発ヤラせての者ですが10時間以上寝ますがなんとか働いてます。
>>644
障害者年金もらいながら親に食べさせてもらってます
障害者年金もらいながら親に食べさせてもらってます
648 ：優しい名無しさん：2012/12/10(月) 19:06:38.90 ID:DUZ/EKrS
>>644 いや働いているし収入も月35万～40万ある。
自営業というか自宅でもできる仕事してる、時間を自分で自由に管理できる職業だから救われてる
自営業というか自宅でもできる仕事してる、時間を自分で自由に管理できる職業だから救われてる
649 ：優しい名無しさん：2012/12/12(水) 23:31:35.29 ID:jHAsFJLv
会社から20分圏内で住んでるんで、10時間は寝れる。
でもそれ以上に寝て会社休んでしまうんで、そろそろだめかも。
でもそれ以上に寝て会社休んでしまうんで、そろそろだめかも。
紹介された仕事寝過ごして遅刻だけど頭痛いしこのまま休みたい
睡眠時間って結局どうしたら減らせますか？
大学でも昼休みに加え、前後の二限もしくは三限がなければ食べずに寝ていました
三時間は昼寝してしまって、研究室の先輩にキレられました
おしかりはもっともですし治したいです
休学して起きてる時間は筋トレと運動、そして自炊や家の掃除と家事手伝いニートをしていますが
これも毎日10時間前後寝てしまい昼寝するくらいになると意識がふわふわするか
頭痛がするかで使い物になりません
頭痛薬は眠くなるのでなおさら悪いですね
遺伝子検査も陽性が出ましたし妹も遅刻欠席で高校留年しましたし
私も大学留年を経験しています
治したいです
大学でも昼休みに加え、前後の二限もしくは三限がなければ食べずに寝ていました
三時間は昼寝してしまって、研究室の先輩にキレられました
おしかりはもっともですし治したいです
休学して起きてる時間は筋トレと運動、そして自炊や家の掃除と家事手伝いニートをしていますが
これも毎日10時間前後寝てしまい昼寝するくらいになると意識がふわふわするか
頭痛がするかで使い物になりません
頭痛薬は眠くなるのでなおさら悪いですね
遺伝子検査も陽性が出ましたし妹も遅刻欠席で高校留年しましたし
私も大学留年を経験しています
治したいです
13時間睡眠からの起床…
頭重い…
頭重い…
>>651-652
光療法とロゼレム併用くらいしか思いつかないなあ。
ナルコじゃないなら自分の体質とうまく付き合って行くしかないような。
DSPSのスレは健康板にあるので参考に。
【DSPS】睡眠相後退症候群2【昼夜逆転】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1333332601/
光療法とロゼレム併用くらいしか思いつかないなあ。
ナルコじゃないなら自分の体質とうまく付き合って行くしかないような。
DSPSのスレは健康板にあるので参考に。
【DSPS】睡眠相後退症候群2【昼夜逆転】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1333332601/
というか、特発性過眠症の検査ではなく、過眠症かどうかなので、
ナルコレプシーかもと検査したのかもしれませんね
結果ナルコレプシーとは言われませんでしたが…
ナルコレプシーかもと検査したのかもしれませんね
結果ナルコレプシーとは言われませんでしたが…
12時間睡眠だけど夜寝るのが遅かった日は余計凹むね
自己管理できてないってことだし
自己管理できてないってことだし
冬は特に睡眠時間が長くなるな
夏より2時間増えて14時間で安定中
夏より2時間増えて14時間で安定中
検査なんてできたんだね…
どこでやるもんなんだろう？精神科？
どこでやるもんなんだろう？精神科？
>>660
睡眠外来
睡眠外来
大阪一発ヤラせての者ですけど昨日は午前零時に寝て午前九時に起床、12時に寝て15時に起床、17時に寝て0時に起きました。
毎日6～7時間くらい睡眠取れてるんだけどどうしても仕事中に寝てしまう。
眠気が来るとどうしても我慢出来ずにガクッと落ちてしまう。
居眠り時間はおおよそ30分くらいなんだけど上司に怒られる毎日…
今度睡眠外来に行くんだけどナルコ以外で上のような症状出る人いますか？
眠気が来るとどうしても我慢出来ずにガクッと落ちてしまう。
居眠り時間はおおよそ30分くらいなんだけど上司に怒られる毎日…
今度睡眠外来に行くんだけどナルコ以外で上のような症状出る人いますか？
>>665
がくっとくるのはどう考えてもナルコだろ
がくっとくるのはどう考えてもナルコだろ
躁鬱過眠だけど仕事クビになりました…
大学時代は奨学金の関係で留年できない＆すぐ留年させる大学と
いうこともありカッターで体切ったりシャーペンで刺したりして耐えてました
自傷癖があるわけじゃないのに体ボロボロ…隠すのに必死でした
卒業しても無職か…orz
大学時代は奨学金の関係で留年できない＆すぐ留年させる大学と
いうこともありカッターで体切ったりシャーペンで刺したりして耐えてました
自傷癖があるわけじゃないのに体ボロボロ…隠すのに必死でした
卒業しても無職か…orz
毎日長い夢を見るんだけど、夢を現実と混同してしまって起きられない。
これには3パターンあって、
・夢の中で何か仕事をしてて、終わらせるまで目が覚めない
・夢がリアルすぎて、自分が起きていると思い込んでしまう
・単純に夢の展開が気になる（明晰夢？）
こんな感じなんだけど、同じような人いますか？
目覚ましもいつの間にか止めてて困る。夢は楽しいけど。
これには3パターンあって、
・夢の中で何か仕事をしてて、終わらせるまで目が覚めない
・夢がリアルすぎて、自分が起きていると思い込んでしまう
・単純に夢の展開が気になる（明晰夢？）
こんな感じなんだけど、同じような人いますか？
目覚ましもいつの間にか止めてて困る。夢は楽しいけど。
671 ：優しい名無しさん：2013/03/03(日) 06:34:12.72 ID:dyYcUQ2W
別スレから誘導されてきました
平均睡眠時間が18時間～くらいで活動時間より長い
起きてる間は食事と風呂、数時間したらまた寝るって感じです
最長で40時間近く眠ってしまうこともあります
突発的な眠気はなく、心因的なものかもしれません
体はもっと眠っていたいみたいだけど、
あまりにも長時間寝ると腰痛や床擦れを起こしてしまう
過眠症の人たちはその辺なんか工夫してたりする？
なんだかもう、眠っているだけで人生終わってしまいそうです
平均睡眠時間が18時間～くらいで活動時間より長い
起きてる間は食事と風呂、数時間したらまた寝るって感じです
最長で40時間近く眠ってしまうこともあります
突発的な眠気はなく、心因的なものかもしれません
体はもっと眠っていたいみたいだけど、
あまりにも長時間寝ると腰痛や床擦れを起こしてしまう
過眠症の人たちはその辺なんか工夫してたりする？
なんだかもう、眠っているだけで人生終わってしまいそうです
>>671
うつに伴う過眠とかではないの？
とりあえず睡眠の検査して原因をはっきりさせたほうが良いような。
時間もったいないでしょ。
活動時間が減りすぎると筋力も低下して体力落ちたりして、
ますますしんどくなるよ。
うつに伴う過眠とかではないの？
とりあえず睡眠の検査して原因をはっきりさせたほうが良いような。
時間もったいないでしょ。
活動時間が減りすぎると筋力も低下して体力落ちたりして、
ますますしんどくなるよ。
中学生の頃から10時間睡眠デフォで下回ると居眠り
ロングスリーパーと過眠症って違うもの？どう区別するの？
「今までそんな事無かったのに」が病気の見分け方だって読んだけど、体が出来る頃と同時じゃ判断できない
ロングスリーパーと過眠症って違うもの？どう区別するの？
「今までそんな事無かったのに」が病気の見分け方だって読んだけど、体が出来る頃と同時じゃ判断できない
>>677
睡眠外来って科があるんですよ
「睡眠外来 （自分の住んでる県）」で検索するといいかもです
大阪では阪南病院が有名らしいとそこで検査しました
>>676
病名は人によるかも
自分はロンスリで、でも長く寝てたら社会生活出来ないから起きて、
でも眠いから日中もありえないくらいうとうとしてミス連発だったので
特発性過眠症の診断書もらいました
睡眠外来って科があるんですよ
「睡眠外来 （自分の住んでる県）」で検索するといいかもです
大阪では阪南病院が有名らしいとそこで検査しました
>>676
病名は人によるかも
自分はロンスリで、でも長く寝てたら社会生活出来ないから起きて、
でも眠いから日中もありえないくらいうとうとしてミス連発だったので
特発性過眠症の診断書もらいました
過眠なのか慢性睡眠不足なのか分からないがとにかく仕事中に耐え難い眠気で支障をきたしている
症状的にナルコとかSASではなさそうなんだけど、きちんと検査するにはどうすればいいかが分からない
関東の片田舎なので、近所の病院で探してもSAS専門ばっか
都内まで出ないとダメなのかなー
症状的にナルコとかSASではなさそうなんだけど、きちんと検査するにはどうすればいいかが分からない
関東の片田舎なので、近所の病院で探してもSAS専門ばっか
都内まで出ないとダメなのかなー
彼氏がこれっぽい
何十回電話しても起きない
ほんとに丸一日寝てる
はやく病院に行って欲しい
何十回電話しても起きない
ほんとに丸一日寝てる
はやく病院に行って欲しい
勘違いしてそうな人が多そうなのでマジレスしておくと
長時間眠ることは病気でなく、単なる生活習慣、体質の場合も多い
問題は眠っていられる時間の長さではなくて、起きていられる時間の長さ
例えば30時間眠ったとしても、十数時間起きたままいられるのなら単なる生活リズムの問題かと
ナルコレや過眠症なら、まず普通の社会生活を送れなくなるよ
ソースは特発性過眠の俺
薬なしなら5時間くらいしか起きてられないし、まともな仕事に就けやしないし、人生詰んだは
長時間眠ることは病気でなく、単なる生活習慣、体質の場合も多い
問題は眠っていられる時間の長さではなくて、起きていられる時間の長さ
例えば30時間眠ったとしても、十数時間起きたままいられるのなら単なる生活リズムの問題かと
ナルコレや過眠症なら、まず普通の社会生活を送れなくなるよ
ソースは特発性過眠の俺
薬なしなら5時間くらいしか起きてられないし、まともな仕事に就けやしないし、人生詰んだは
起きた瞬間から次寝れる時の事想像してしまう
何で寝ることってこんなに幸せなんだろう
何で寝ることってこんなに幸せなんだろう
685 ：優しい名無しさん：2013/04/08(月) 13:44:01.51 ID:Ahdj1E+K
元々睡眠障害ではないのに(急性一過性精神病です)
レンドルミン＋マイスリー出されてる。
多すぎるかな
めちゃくちゃ過眠なんだけど…
レンドルミン＋マイスリー出されてる。
多すぎるかな
めちゃくちゃ過眠なんだけど…
普通だったら片方だけだと思うんだけど
睡眠の質が悪いからよく眠れるようにしようという
発想の処方なのかもしれない
睡眠の質が悪いからよく眠れるようにしようという
発想の処方なのかもしれない
687 ：優しい名無しさん：2013/04/16(火) 20:58:17.65 ID:jFGhLqH8
薬のせいの過眠かと思っていたら
睡眠時無呼吸だとわかった
どんだけ病増えれば気が済むんだ…
睡眠時無呼吸だとわかった
どんだけ病増えれば気が済むんだ…
認知症になる確率が高まるって読んだよ
今日もう14時間くらい寝てる まだ眠い
3年くらい前から、生理前以外にも不定期的にこういう時期があって生活に支障きたしまくり
精神科も言ってるけど、睡眠外来って別？睡眠外来専門にしてるところに紹介状もらうべき？
3年くらい前から、生理前以外にも不定期的にこういう時期があって生活に支障きたしまくり
精神科も言ってるけど、睡眠外来って別？睡眠外来専門にしてるところに紹介状もらうべき？
生まれつき睡眠時間は10～12時間くらいだけど
ここ数年は起きてる時間めちゃくちゃ眠くて使い物にならない
仕事とか勉強とか頭を使う作業ができない
これも過眠に入るのかなあ
行ける範囲に過眠対応の睡眠外来がないから
カフェイン(胃痛になる)以外の手に入るものでなんとかならんかなあ…
かかりつけの医者は「どうしようもないですね」って言ってるから困る
ここ数年は起きてる時間めちゃくちゃ眠くて使い物にならない
仕事とか勉強とか頭を使う作業ができない
これも過眠に入るのかなあ
行ける範囲に過眠対応の睡眠外来がないから
カフェイン(胃痛になる)以外の手に入るものでなんとかならんかなあ…
かかりつけの医者は「どうしようもないですね」って言ってるから困る
入眠が全然できないのに一旦寝れば15時間とか寝る極端な過眠。
医者は入眠のための薬をくれないし、眠れるまで数時間は不安感と焦燥感で地獄。
やっと眠って目覚めても、頭はスッキリせず眠いし過眠の後悔の渦。
入眠までの時間＋睡眠時間＋起床後の廃人時間、それを合わせると、
１日の内まともに活動できるのは極々わずかしかない。
なんのやる気も出ないからそのわずかな時間すら無駄に過ごしてしまうし、
もう詰んでる。どうしようもない。
医者は入眠のための薬をくれないし、眠れるまで数時間は不安感と焦燥感で地獄。
やっと眠って目覚めても、頭はスッキリせず眠いし過眠の後悔の渦。
入眠までの時間＋睡眠時間＋起床後の廃人時間、それを合わせると、
１日の内まともに活動できるのは極々わずかしかない。
なんのやる気も出ないからそのわずかな時間すら無駄に過ごしてしまうし、
もう詰んでる。どうしようもない。
不妊治療を始めてホルモン剤をたくさんとるようになってからおかしくなった。
排卵後の高温期から生理がくるまでの2週間の期間限定で異常に眠くなる。
ご飯食べてる最中やお風呂で髪を洗っている時にガクッと寝てしまう。
仕事中も空気椅子で頑張っても居眠りしてしまい首になりそう。
妊娠希望だと薬も飲めないよね。
薬飲めないのに睡眠外来に行ったらバカにされるかな。
妊娠に気が付くまで薬を飲んでいたあるいは妊娠してもお薬処方されている方いらっしゃいませんか。
排卵後の高温期から生理がくるまでの2週間の期間限定で異常に眠くなる。
ご飯食べてる最中やお風呂で髪を洗っている時にガクッと寝てしまう。
仕事中も空気椅子で頑張っても居眠りしてしまい首になりそう。
妊娠希望だと薬も飲めないよね。
薬飲めないのに睡眠外来に行ったらバカにされるかな。
妊娠に気が付くまで薬を飲んでいたあるいは妊娠してもお薬処方されている方いらっしゃいませんか。
スレチな気がする
うん
ホルモン剤処方している婦人科にまず相談だろ
ホルモン剤処方している婦人科にまず相談だろ
とにかく怠くて眠いのって鬱とは違うの？
元々神経質で悩みがちというか、考えすぎる性格で、昔は不眠だったのに最近は真逆
起きてる時間なんて一日トータル7時間とか8時間くらい
起きてるのがしんどい
元々神経質で悩みがちというか、考えすぎる性格で、昔は不眠だったのに最近は真逆
起きてる時間なんて一日トータル7時間とか8時間くらい
起きてるのがしんどい
鬱なのかなあ
原因は気質だと思う
メンタルクリニックいってみようかな
ありがとう
原因は気質だと思う
メンタルクリニックいってみようかな
ありがとう
中学2年の頃から毎日夜8時に寝て昼の2時に起きるという生活になってしまいました。
酷い時には一日中寝てしまったことも…
高校は定時制へ無理を言って入れてもらい、通っています。
4月いっぱいはなんとか起きれていましたが、先日、授業中に耐え難い眠気に襲われて90分間まるまる眠ってしまいました。
そして今日は起きたのが昼の10時くらいでした。
4時間目まで全て欠席してしまいました。
更には自転車で通学中に気を失いかけて事故にあったこともあります。
学校の教師に相談したら、ちゃんと病院に行って見てもらえと言われました。
しかし、親には甘えているだけと言われ、話をまったく聞いてもらえません。
学校は友達も沢山いてとても楽しいです。
勉強も沢山したいです。ですが、眠気が邪魔をしてとてもしんどいです。
一度病院でしっかり見てもらいたいのですが、親には何と説得したらいいのでしょうか。
酷い時には一日中寝てしまったことも…
高校は定時制へ無理を言って入れてもらい、通っています。
4月いっぱいはなんとか起きれていましたが、先日、授業中に耐え難い眠気に襲われて90分間まるまる眠ってしまいました。
そして今日は起きたのが昼の10時くらいでした。
4時間目まで全て欠席してしまいました。
更には自転車で通学中に気を失いかけて事故にあったこともあります。
学校の教師に相談したら、ちゃんと病院に行って見てもらえと言われました。
しかし、親には甘えているだけと言われ、話をまったく聞いてもらえません。
学校は友達も沢山いてとても楽しいです。
勉強も沢山したいです。ですが、眠気が邪魔をしてとてもしんどいです。
一度病院でしっかり見てもらいたいのですが、親には何と説得したらいいのでしょうか。
↑すみません昨日起きたのが10時くらいです
702 ：優しい名無しさん：2013/05/27(月) 01:56:26.71 ID:quCKr+SB
寝過ぎて夜寝れない
朝眠くなって夕方起きてる。
仕事も休みがちで、寝坊した！って起きても17時じゃな…
有給早くもなくなるぜよ
まぁジェイゾロフト飲みなんだが。
朝眠くなって夕方起きてる。
仕事も休みがちで、寝坊した！って起きても17時じゃな…
有給早くもなくなるぜよ
まぁジェイゾロフト飲みなんだが。
みんなは何科にかかってる？
原因にもよると思うんだけど、やっぱり最初は内科かなぁ
いきなり心療内科とも思うんだけどやたら混んでるしな…
原因にもよると思うんだけど、やっぱり最初は内科かなぁ
いきなり心療内科とも思うんだけどやたら混んでるしな…
704 ：優しい名無しさん：2013/05/29(水) 00:04:56.32 ID:lztwoRZf
街の睡眠外来でCPAP治療とモディオダール300処方されたが改善せず。
なのでたぶん日本一の権威を持つ代々木に転院する。ここでリタリンかヒロポン処方されたい。されなかったら死ぬしかない。眠気を苦に自殺。
なのでたぶん日本一の権威を持つ代々木に転院する。ここでリタリンかヒロポン処方されたい。されなかったら死ぬしかない。眠気を苦に自殺。
精神科で無呼吸とか脳波とか心理検査とかMRIとか、できる限りの検査して全て異常なし
先生から「原因がわからないので治す方法も薬もありません」と言われる
「原因不明の過眠症」でググッて、やっと代々木を見つけた
３週間後に初診、行ってきます
先生から「原因がわからないので治す方法も薬もありません」と言われる
「原因不明の過眠症」でググッて、やっと代々木を見つけた
３週間後に初診、行ってきます
同棲している彼氏に、一緒にいても楽しくない。
わざと寝るなんて嫌がらせをするなって言われた。
わざとじゃない、私は寝たくないんだって言っても、結果寝ているならわざとだって言われた。
眠くなったらドリンクとか大量にコーヒー飲んだりしたけど、寝てしまう私が悪い。
寝たくないのに。わざとじゃないんだよ。本当に頑張りたいんだよ。
理解しようもされようもない。
自分でもなぜ眠るのかわからない。
何度も起こされた事だって気付きもできない。
生きる意味ない。
長文ごめんなさい。
また捨てられるのが辛くてどうしようもなくて書き込んでしまった。
わざと寝るなんて嫌がらせをするなって言われた。
わざとじゃない、私は寝たくないんだって言っても、結果寝ているならわざとだって言われた。
眠くなったらドリンクとか大量にコーヒー飲んだりしたけど、寝てしまう私が悪い。
寝たくないのに。わざとじゃないんだよ。本当に頑張りたいんだよ。
理解しようもされようもない。
自分でもなぜ眠るのかわからない。
何度も起こされた事だって気付きもできない。
生きる意味ない。
長文ごめんなさい。
また捨てられるのが辛くてどうしようもなくて書き込んでしまった。
>>706
好きな人にそんな風に思われてるなんて、辛いよね。
そんな状況だと実家が理解あるなら一旦実家に帰って、ちょっと体調が上向くまで彼氏と離れた方が良さそうな気がするが…それは嫌？
生きる意味なくはないからね!
生きて体調が良くなれば、その時に何かの役に立てばいいし、楽しいこともきっとあるよ!!…と自分もそう思うようにしてる。
万が一彼氏と別れても、それは捨てられたんじゃなく、そんな他人のことを思いやれない彼をあなたが捨てたんだよ。
こういう彼氏は自分がなってみないと分からないから、一緒にいるなら理解してくれない人として割りきるしかないかなぁ。
そして、動ける時は目一杯美味しい物を作るとか、寝てることが多くても顔を合わせたらいつも笑顔でいるとか…どこか頑張ってる所を見せるといいかも。
でも、自分を責めると余計に起きられなくなるから、責めちゃダメだよ。
彼氏があなたの事を少しずつでも理解してくれるといいね。
好きな人にそんな風に思われてるなんて、辛いよね。
そんな状況だと実家が理解あるなら一旦実家に帰って、ちょっと体調が上向くまで彼氏と離れた方が良さそうな気がするが…それは嫌？
生きる意味なくはないからね!
生きて体調が良くなれば、その時に何かの役に立てばいいし、楽しいこともきっとあるよ!!…と自分もそう思うようにしてる。
万が一彼氏と別れても、それは捨てられたんじゃなく、そんな他人のことを思いやれない彼をあなたが捨てたんだよ。
こういう彼氏は自分がなってみないと分からないから、一緒にいるなら理解してくれない人として割りきるしかないかなぁ。
そして、動ける時は目一杯美味しい物を作るとか、寝てることが多くても顔を合わせたらいつも笑顔でいるとか…どこか頑張ってる所を見せるといいかも。
でも、自分を責めると余計に起きられなくなるから、責めちゃダメだよ。
彼氏があなたの事を少しずつでも理解してくれるといいね。
>>707
励ましてくれてどうもありがとう…涙
周りに理解してくれる人がいないから、すごく嬉しい。
マイナスに考えないように、一日を大切にしていこうと思う。
自分の為にも彼氏の為にも
少しずつでもできるだけがんばるよ。
また疲れたら話を聞いてくれたら嬉しいです(;_;)
ありがとう。
励ましてくれてどうもありがとう…涙
周りに理解してくれる人がいないから、すごく嬉しい。
マイナスに考えないように、一日を大切にしていこうと思う。
自分の為にも彼氏の為にも
少しずつでもできるだけがんばるよ。
また疲れたら話を聞いてくれたら嬉しいです(;_;)
ありがとう。
>>708
持病とはいえ、普通にできない私がいけないんだと思ってしまうんだ。
負けちゃうからダメな人間なんだって。
だけど甘えもあるのかな。
理解して励ましてくれる人がいてくれて、今はそれだけで救われるよ(;_;)
ありがとう…！
持病とはいえ、普通にできない私がいけないんだと思ってしまうんだ。
負けちゃうからダメな人間なんだって。
だけど甘えもあるのかな。
理解して励ましてくれる人がいてくれて、今はそれだけで救われるよ(;_;)
ありがとう…！
ちゃんと病院にかかって、彼氏にも一緒に説明受けてもらったらどうかな？
12時間以上寝ないと絶対眠くなるわ
軽い鬱病だから本当に迷惑だし予定がずれる
軽い鬱病だから本当に迷惑だし予定がずれる
>>709
彼氏も含めて、普通の人はこの状況を理解し難いから、いつでも来ればいいよ。
自分は彼氏には毎回、頑張れ!甘えだ!俺だって眠いし仕事に行きたくないが頑張ってる!…と会ってもメールでもハッパをかけられる。
彼氏は理解してくれようとはしてるが、歯がゆいらしい。
あと、幸い自分の周りがみんな理解あって優しいのを知ってるから、俺がダメ出ししないとお前はダメになるとドヤ顔だ。
彼氏の気持ちも理解できるが、あまりに耐えられない時はメールで『ウザ子（うざい子という意味）です。』と、延々泣いただの凹んだだの恨み辛みを深夜に送りつけてやるw
でも、会った時は全精力で笑顔で元気に笑いを取るようにしてる。
だから、実際に暗い姿を見てないので、余計に鬱病って実感できないらしいが。
でも、同棲してなくて短時間だから自分を使い分けられる。
家では泣いてるしドタキャン頻発だし、会った後一週間寝込むこともザラ。
理解して貰うのは無理と割りきってるよ。
説教されてて泣きそうな時は「わ～わ～わ～～、○君が厳しいから無理。やれって言われたからもう絶対やらない。一生寝込む。」とギャグっぽくわざと言うw
「はいはいorz」と呆れられるが。
自分も常に甘えだと思って鬱々として生きる価値ないと思ってるけど、いつか普通になって期待に答えたい気持ちもある。
同棲してないからあなたの辛さには及ばないと思うが、頑張れた日を積み重ねていけるよう、お互い生きてみようね。
…と言いつつ、今日は20時間くらい寝てたが（号泣
彼氏も含めて、普通の人はこの状況を理解し難いから、いつでも来ればいいよ。
自分は彼氏には毎回、頑張れ!甘えだ!俺だって眠いし仕事に行きたくないが頑張ってる!…と会ってもメールでもハッパをかけられる。
彼氏は理解してくれようとはしてるが、歯がゆいらしい。
あと、幸い自分の周りがみんな理解あって優しいのを知ってるから、俺がダメ出ししないとお前はダメになるとドヤ顔だ。
彼氏の気持ちも理解できるが、あまりに耐えられない時はメールで『ウザ子（うざい子という意味）です。』と、延々泣いただの凹んだだの恨み辛みを深夜に送りつけてやるw
でも、会った時は全精力で笑顔で元気に笑いを取るようにしてる。
だから、実際に暗い姿を見てないので、余計に鬱病って実感できないらしいが。
でも、同棲してなくて短時間だから自分を使い分けられる。
家では泣いてるしドタキャン頻発だし、会った後一週間寝込むこともザラ。
理解して貰うのは無理と割りきってるよ。
説教されてて泣きそうな時は「わ～わ～わ～～、○君が厳しいから無理。やれって言われたからもう絶対やらない。一生寝込む。」とギャグっぽくわざと言うw
「はいはいorz」と呆れられるが。
自分も常に甘えだと思って鬱々として生きる価値ないと思ってるけど、いつか普通になって期待に答えたい気持ちもある。
同棲してないからあなたの辛さには及ばないと思うが、頑張れた日を積み重ねていけるよう、お互い生きてみようね。
…と言いつつ、今日は20時間くらい寝てたが（号泣
ここ４ヶ月、毎日「２日ぐらい寝てないレベルの眠気」との戦いだったのだけど
今日は何故か眠くない
なんでだろう？
眠くないって素晴らしい！
明日以降も続けばいいのに
今日は何故か眠くない
なんでだろう？
眠くないって素晴らしい！
明日以降も続けばいいのに
今日も１７時間くらい寝てしまった。
医者に言ったらドグマチールとアナフラニール追加された。
ドグマチールって太るらしいから嫌だな・・・。
医者に言ったらドグマチールとアナフラニール追加された。
ドグマチールって太るらしいから嫌だな・・・。
ドグマチールのんでるけど、太るというより
胃が良くなる→食欲が上がる
だから、食べる量を制御してればそんなことないよ
胃が良くなる→食欲が上がる
だから、食べる量を制御してればそんなことないよ
職場で居眠りちゃんってあだ名付けられてたのを知った
休憩時間は全部寝てる。昼飯食わずに寝てる時もザラ。休日は専ら20時間睡眠
周りは皆集まって雑談してるけど眠すぎて不機嫌に見られたりロクな返答できないから寝てる
で、極めつけは仕事中も居眠り。正直浮いてると感じる
｢仕事中眠くなっちゃうよね～うとうとしちゃう｣で盛り上がってたけど
結局なんとか睡魔に勝ちながら仕事できてるのが普通なんだろう？
自分はそのうとうとがほとんどない。気づいたら寝てた
休憩時間は全部寝てる。昼飯食わずに寝てる時もザラ。休日は専ら20時間睡眠
周りは皆集まって雑談してるけど眠すぎて不機嫌に見られたりロクな返答できないから寝てる
で、極めつけは仕事中も居眠り。正直浮いてると感じる
｢仕事中眠くなっちゃうよね～うとうとしちゃう｣で盛り上がってたけど
結局なんとか睡魔に勝ちながら仕事できてるのが普通なんだろう？
自分はそのうとうとがほとんどない。気づいたら寝てた
今日も眠い。
夕方になってようやく目が覚める。
いつまでこんな日が続くんだろう。
夕方になってようやく目が覚める。
いつまでこんな日が続くんだろう。
昼間に異様な眠気が襲ってきて気付いたら1,20分寝てたりする
去年まではなかったのにいきなり今年に入ってから居眠りが多くなった
軽いパニック障害も同時期に起きてるからどうしていいかわからない
周りからも「さすがに寝すぎ」「もっと頑張れ」って言われるけどとにかく自分の意思じゃどうしようもないんだよ
こういう病気もあることを知って、すぐに病院調べたりしたけどどこも平日とか午前中とかで予定合わない
起きたら妙にすっきりするところ、十分くらいで目覚めるところ、すぐに夢をみるところ、眠気に逆らえないところ
これらは当てはまってるんだけど、情動脱力発作みたいなのもないしこれで病気じゃなかったら何なんだろうっていう不安もある
色々調べてたら珍しい病気じゃないらしいし、15歳前後の発症が多いらしいから可能性は高いと思うんだけどやっぱり怖い
受験生だし試験中に寝たら本当洒落にならないから、とりあえず病院行ってくる
去年まではなかったのにいきなり今年に入ってから居眠りが多くなった
軽いパニック障害も同時期に起きてるからどうしていいかわからない
周りからも「さすがに寝すぎ」「もっと頑張れ」って言われるけどとにかく自分の意思じゃどうしようもないんだよ
こういう病気もあることを知って、すぐに病院調べたりしたけどどこも平日とか午前中とかで予定合わない
起きたら妙にすっきりするところ、十分くらいで目覚めるところ、すぐに夢をみるところ、眠気に逆らえないところ
これらは当てはまってるんだけど、情動脱力発作みたいなのもないしこれで病気じゃなかったら何なんだろうっていう不安もある
色々調べてたら珍しい病気じゃないらしいし、15歳前後の発症が多いらしいから可能性は高いと思うんだけどやっぱり怖い
受験生だし試験中に寝たら本当洒落にならないから、とりあえず病院行ってくる
いってらっしゃい
高校生なら平日だろうと午前中だろうと病院行けるだろ
さっさといって来い
さっさといって来い
>>719
高校生って時期的に眠気と食欲はUPするからな～w
受験生なら夜遅くまで勉強してるから日中眠いんじゃない？
もしくは、友達との携帯のやりとりとか深夜ドラマ見てたりとか…。
受験生で居眠り常習だと試験のプレッシャーも半端ないから、寝ちゃいけないと思うと逆に寝ちゃうのかも？
でも、10分程度の居眠りなら誰でもあるんじゃないかな。
自分は深夜ラジオ聞いてたから、休み時間とお昼と体育しか起きてない日もザラだったよw
試しに21～7時くらい寝てみなよ。
それで日中眠くなかったら、単純な寝不足だな。
試験前は9時には寝るようにしたら解決。
ま、夜に熟睡できると日中の眠気も軽くなると思うから、病院で相談してなんとかなるといいね。
高校生って時期的に眠気と食欲はUPするからな～w
受験生なら夜遅くまで勉強してるから日中眠いんじゃない？
もしくは、友達との携帯のやりとりとか深夜ドラマ見てたりとか…。
受験生で居眠り常習だと試験のプレッシャーも半端ないから、寝ちゃいけないと思うと逆に寝ちゃうのかも？
でも、10分程度の居眠りなら誰でもあるんじゃないかな。
自分は深夜ラジオ聞いてたから、休み時間とお昼と体育しか起きてない日もザラだったよw
試しに21～7時くらい寝てみなよ。
それで日中眠くなかったら、単純な寝不足だな。
試験前は9時には寝るようにしたら解決。
ま、夜に熟睡できると日中の眠気も軽くなると思うから、病院で相談してなんとかなるといいね。
あ、あと居眠り時に夢を見るのも普通じゃね？
もし女子なら生理前～中は歩いてても眠いことがよくあるから、カレンダーに眠い日と眠くない日をつけて、保健の先生や内科や婦人科で相談するといいかも。
…ところでさ、丸2日20時間寝ちゃうとか朝の目覚ましを止める指すら動かないって、どうすりゃいいのかな？
医者は眠剤で寝て朝は頑張れ!しか言わないしﾟ･(ﾉД`)･ﾟ｡
ナポレオンが羨ましいよ。
もし女子なら生理前～中は歩いてても眠いことがよくあるから、カレンダーに眠い日と眠くない日をつけて、保健の先生や内科や婦人科で相談するといいかも。
…ところでさ、丸2日20時間寝ちゃうとか朝の目覚ましを止める指すら動かないって、どうすりゃいいのかな？
医者は眠剤で寝て朝は頑張れ!しか言わないしﾟ･(ﾉД`)･ﾟ｡
ナポレオンが羨ましいよ。
睡眠導入剤はあるのに目が覚める薬はないのかなあ
>>724
需要はかなりあると思うから開発して欲しい。
まだ規制される前、眠気の為にリタリンを処方されてたことがある。
飲んだ直後は脳内がピキーンとしてこのまま起きてられるかもと期待したが、30分くらいでいわゆるリタ寝と言われる猛烈な眠気が襲ってきて、爆睡してたorz
需要はかなりあると思うから開発して欲しい。
まだ規制される前、眠気の為にリタリンを処方されてたことがある。
飲んだ直後は脳内がピキーンとしてこのまま起きてられるかもと期待したが、30分くらいでいわゆるリタ寝と言われる猛烈な眠気が襲ってきて、爆睡してたorz
友達少ない上関係も浅いから休んだ分のノート見せて貰うのが申し訳ないんだよ。
だから出来るだけ休みたくない。一応予約はとったけど。
>>722
ごめん、それはないと思う。
健康第一っていう考え方だから高校に入ってから夜は少なくとも１２時に寝てる。
そして朝は七時前に起床だから睡眠不足ってことは無いと思うんだけどな。
あと眠いとか眠くないとかじゃなくて、気付いたら気失ってるの方が近い。
首だけぶらんと下げて、ペンは持ったまま。勘のいい先生には寝てることばれるけど、それ以外はばれてないらしい。
ただ眠くて居眠りだったらとっくに生活習慣見直して改善してるんじゃないかな。
ごちゃごちゃ書いたけど、ただの寝不足だったらそれはそれで嬉しいよ。自分の責任だからどうとでもなるし。
あと、女子だけど生理の時期とかで変わるものじゃないと思う。
同じ思いしてる人に話聞いてもらいたかっただけなんだけど、気悪くした人もいるみたいだから消えますね。
だから出来るだけ休みたくない。一応予約はとったけど。
>>722
ごめん、それはないと思う。
健康第一っていう考え方だから高校に入ってから夜は少なくとも１２時に寝てる。
そして朝は七時前に起床だから睡眠不足ってことは無いと思うんだけどな。
あと眠いとか眠くないとかじゃなくて、気付いたら気失ってるの方が近い。
首だけぶらんと下げて、ペンは持ったまま。勘のいい先生には寝てることばれるけど、それ以外はばれてないらしい。
ただ眠くて居眠りだったらとっくに生活習慣見直して改善してるんじゃないかな。
ごちゃごちゃ書いたけど、ただの寝不足だったらそれはそれで嬉しいよ。自分の責任だからどうとでもなるし。
あと、女子だけど生理の時期とかで変わるものじゃないと思う。
同じ思いしてる人に話聞いてもらいたかっただけなんだけど、気悪くした人もいるみたいだから消えますね。
そういう最後の一言が余計
生理で眠いかと思っていたが終わっても眠かった
729 ：優しい名無しさん：2013/06/22(土) 16:29:13.19 ID:B4AWwvHu
マジで意味わかんねえよなんなのコレ？
元々不眠で、寝る前はロヒ、リボ、アモバン、＋昼間の眠気訴えたらセロクエル処方された
より深い睡眠に入って、翌日に眠気を残さない様にとDr。
…なのに。
学校行っても意味無い。授業中とかもう意識無い。あっても混濁って感じで眠気なんて言葉じゃ表しきれない。明らかおかしいだろ…
でも未成年だもんなぁ。医者も医者で薬ホイホイ出す訳にもいかねぇだろうし周囲は呆れかえってるし勉強サッパリだしあーもう抜け出したい。
元々不眠で、寝る前はロヒ、リボ、アモバン、＋昼間の眠気訴えたらセロクエル処方された
より深い睡眠に入って、翌日に眠気を残さない様にとDr。
…なのに。
学校行っても意味無い。授業中とかもう意識無い。あっても混濁って感じで眠気なんて言葉じゃ表しきれない。明らかおかしいだろ…
でも未成年だもんなぁ。医者も医者で薬ホイホイ出す訳にもいかねぇだろうし周囲は呆れかえってるし勉強サッパリだしあーもう抜け出したい。
ベンゾ系は便利だけど、記憶力が一時的に悪くなるからなー
正直学生さんなら、メラトニンかメラトニン系の方がいいと思う
正直学生さんなら、メラトニンかメラトニン系の方がいいと思う
薬切る時、禁断症状あるから即切りは危険
休日を使って10時間寝てもまだ生あくびが出てスッキリしないんですがこの症状でしょうか
睡眠時間は毎日7時間はなんとか確保していますが、日中船を漕いだり、
電車で眠ってしまったり、帰宅してからも睡魔に負けて最低限の用事もままならないことがあります…
睡眠時間は毎日7時間はなんとか確保していますが、日中船を漕いだり、
電車で眠ってしまったり、帰宅してからも睡魔に負けて最低限の用事もままならないことがあります…
20年近く、睡眠障害を持ってて、薬飲んでいるけど、
夕方から夜にコーヒーを飲んだ翌朝は、
スッキリ起きられていることに最近、気づいた。
もちろん、カフェインに敏感な人には、おすすめしない。
夕方から夜にコーヒーを飲んだ翌朝は、
スッキリ起きられていることに最近、気づいた。
もちろん、カフェインに敏感な人には、おすすめしない。
睡眠外来いってきた
でも入院検査は２ヶ月先（予約が埋まってる）
「過眠症かどうかを調べる検査ですが、過眠症という結果が出ないといいんですけどね、治る病気じゃないから」
とか言われたよ
こっちとしてはなんでもいいから早くこの眠すぎる毎日に病名つけてほしい…
でも入院検査は２ヶ月先（予約が埋まってる）
「過眠症かどうかを調べる検査ですが、過眠症という結果が出ないといいんですけどね、治る病気じゃないから」
とか言われたよ
こっちとしてはなんでもいいから早くこの眠すぎる毎日に病名つけてほしい…
高いお金払って検査受けたけど単なる過眠症でナルコレプシーじゃなかった。
２時間おきに寝かされて８分で寝落ちする状態って異常だと思うんだけど、
「単なる過眠症」なんだとｗ （ナルコは５分以内に寝落ちするらしい）
薬の処方もされないし、相変わらず毎日眠いまま…
２時間おきに寝かされて８分で寝落ちする状態って異常だと思うんだけど、
「単なる過眠症」なんだとｗ （ナルコは５分以内に寝落ちするらしい）
薬の処方もされないし、相変わらず毎日眠いまま…
>>735
特発性過眠症ではないの？
代々木なら無呼吸にもナルコにも該当しない、原因不明の過眠症にも薬が出ると聞いて、自分は代々木に行ったよ
過眠症の結果が出たら、ナルコにしか処方できない薬が処方できます、とちゃんと説明もらった
特発性過眠症ではないの？
代々木なら無呼吸にもナルコにも該当しない、原因不明の過眠症にも薬が出ると聞いて、自分は代々木に行ったよ
過眠症の結果が出たら、ナルコにしか処方できない薬が処方できます、とちゃんと説明もらった
代々木行ってみたいんだけど、うちから遠いので検査はともかくとして通院が続きそうにない
紹介状書いてもらって地元に転院するとかできるの？
紹介状書いてもらって地元に転院するとかできるの？
あちこちの過眠症サイトさんやブログ回ってみたけど、
特発性過眠症にヒロポンが出せるのが、代々木だけらしい
四年前に更新止まってるブログの情報だから今はどうかわからないけど
代々木じゃなくてもモダフィニルやリタリンを処方されてる人もいるから、特発性過眠症を扱ってる病院なら出してくれるんじゃないか
まぁ、過眠症を扱ってる病院のほとんどが無呼吸とナルコだから、頑張って探すしかない
特発性過眠症にヒロポンが出せるのが、代々木だけらしい
四年前に更新止まってるブログの情報だから今はどうかわからないけど
代々木じゃなくてもモダフィニルやリタリンを処方されてる人もいるから、特発性過眠症を扱ってる病院なら出してくれるんじゃないか
まぁ、過眠症を扱ってる病院のほとんどが無呼吸とナルコだから、頑張って探すしかない
眠い毎日で何もできないよりは、金かかっても働けたほうがいいだろjk…
代々木行ってみようかなあ
血液検査でわかるんだっけ？入院しなきゃだめ？
代々木行ってみようかなあ
血液検査でわかるんだっけ？入院しなきゃだめ？
>>741
入院しなきゃダメ
予約は早めに入れとけ
予約から診察まで早くて２週間、
診察から入院までだいたい３週間、
入院から検査結果まで２週間かかる
あと、診察から入院までの間、こんなの書かされる↓
http://kaminsho.com/professional/tool/diary.html
時間とお金と根気の勝負だ
入院しなきゃダメ
予約は早めに入れとけ
予約から診察まで早くて２週間、
診察から入院までだいたい３週間、
入院から検査結果まで２週間かかる
あと、診察から入院までの間、こんなの書かされる↓
http://kaminsho.com/professional/tool/diary.html
時間とお金と根気の勝負だ
入院っていっても検査入院で一泊でしょ？
>>744
そう
18時に来院、次の日の7時に退院
（近場なら）仕事休む必要ありません、と言われてるが
無呼吸かナルコだったら多分そこで終わり
特発性過眠症だっら次の日の昼間の脳波検査を１日かけてやる
検査は２日かかると思っていいよ
そう
18時に来院、次の日の7時に退院
（近場なら）仕事休む必要ありません、と言われてるが
無呼吸かナルコだったら多分そこで終わり
特発性過眠症だっら次の日の昼間の脳波検査を１日かけてやる
検査は２日かかると思っていいよ
昼間眠くてどうしようもない
無呼吸ではないと思うんだが
無呼吸の検査までどうしよう
無呼吸ではないと思うんだが
無呼吸の検査までどうしよう
無呼吸とかの簡易検査ってどれがいいのかわからない
やった人いない？
やった人いない？
産業医に促されて、睡眠外来へ行きました。
初診は問診で終了。
睡眠表、渡されました。
眠気をもよおして居眠り、ではなく
眠ってしまう前の記憶がありません。
業務に大いに支障をきたしています。
次回以降の診察はどうなるんでしょうか…？
初診は問診で終了。
睡眠表、渡されました。
眠気をもよおして居眠り、ではなく
眠ってしまう前の記憶がありません。
業務に大いに支障をきたしています。
次回以降の診察はどうなるんでしょうか…？
今日もトータルして１７時間眠ってしまった。
十全大補湯飲み始めて1週間だけど効かないのかな。
十全大補湯飲み始めて1週間だけど効かないのかな。
モディオダールとストラテラとかいう高額コンボをキメてるせいで、薬代がすさまじい
いい加減、自立支援でも受けようかね
いい加減、自立支援でも受けようかね
自立支援は助かるよ
>>752
ストラテラが1割負担になるだけでも結構変わるかなと思ってね
ストラテラが1割負担になるだけでも結構変わるかなと思ってね
昼間、眠いのに寝られない。
夜寝るときは眠剤投入
睡眠時間は6時間くらいで自然に起きる
眠いというか目の奥が痛い感じ
血液検査は異常なし
無呼吸の簡易検査はまだだけど
違うと思うんだが
なんだろう、原因もわからないし
つらい
夜寝るときは眠剤投入
睡眠時間は6時間くらいで自然に起きる
眠いというか目の奥が痛い感じ
血液検査は異常なし
無呼吸の簡易検査はまだだけど
違うと思うんだが
なんだろう、原因もわからないし
つらい
今日もたくさん眠ってしまった。
756 ：優しい名無しさん：2013/07/14(日) NY:AN:NY.AN ID:XKuhikU0
大学4年です。
過眠で悩んでいます。
01:00就寝
08:00起床
09:00講義
11:00家帰って就寝
14:30起床
15:00講義
17:00家帰って就寝
21:00起床
ゼミとかまったく行けてないしほんと困ってます。
今は慢性疼痛（顎関節症）の治療で痲酔科、心療内科にかかっています。
服用している薬はレンドルミン、ランドセン、デパス、メイラックス、テグレトール、トラムセット、ノイロトロピン、リオレサール です。
これらは6年前から飲んでいますが最近（3ヶ月ほど前から）になって過眠が酷すぎます。
講義前は眠気覚ましにカフェイン錠を飲んでいますが講義終了後強力な睡魔が襲ってきます。
栄養剤も一日4，5本飲む感じで体に悪い気がします。（肝臓がかなり痛くなってきました）
原因はなんなのでしょうか？
特にこれといった環境の変化などもありません。
過眠で悩んでいます。
01:00就寝
08:00起床
09:00講義
11:00家帰って就寝
14:30起床
15:00講義
17:00家帰って就寝
21:00起床
ゼミとかまったく行けてないしほんと困ってます。
今は慢性疼痛（顎関節症）の治療で痲酔科、心療内科にかかっています。
服用している薬はレンドルミン、ランドセン、デパス、メイラックス、テグレトール、トラムセット、ノイロトロピン、リオレサール です。
これらは6年前から飲んでいますが最近（3ヶ月ほど前から）になって過眠が酷すぎます。
講義前は眠気覚ましにカフェイン錠を飲んでいますが講義終了後強力な睡魔が襲ってきます。
栄養剤も一日4，5本飲む感じで体に悪い気がします。（肝臓がかなり痛くなってきました）
原因はなんなのでしょうか？
特にこれといった環境の変化などもありません。
>>757
デパス等は頓服、睡眠薬類は寝る前その他は朝と夕飲んでます。
>>758
できる限り早めに寝ようとは思うんですがグループ内での課題等の連絡でどうしても遅くなってしまいます。
またとにかく眠く、場所時間関係なく寝るときは寝てしまいます（先月は運転中に寝てしまい事故りました、事故後も起きずに救急車を呼ばれました）
デパス等は頓服、睡眠薬類は寝る前その他は朝と夕飲んでます。
>>758
できる限り早めに寝ようとは思うんですがグループ内での課題等の連絡でどうしても遅くなってしまいます。
またとにかく眠く、場所時間関係なく寝るときは寝てしまいます（先月は運転中に寝てしまい事故りました、事故後も起きずに救急車を呼ばれました）
>>759
抗不安剤も睡眠薬として使用してるのかな？
だとしたら、薬の作用を起床後も引きずってるって可能性もある
あと、カタプレあるの？
あったらナルコでほぼ確定すると思うけど
なんにせよ、日常生活に支障が出てるのなら、ここで素人判断を募るより睡眠外来にでも行って検査してもらった方が早いよ
まぁお金はかかるけどね
抗不安剤も睡眠薬として使用してるのかな？
だとしたら、薬の作用を起床後も引きずってるって可能性もある
あと、カタプレあるの？
あったらナルコでほぼ確定すると思うけど
なんにせよ、日常生活に支障が出てるのなら、ここで素人判断を募るより睡眠外来にでも行って検査してもらった方が早いよ
まぁお金はかかるけどね
一日一食やったけど全然効果ない １０時間安定だった
ただ最近筋トレをしたせいか体力が上がって睡眠時間が減った気がする
力仕事してるおっさんって６時間とかの人結構いそうだし関係してそう筋肉量
ただ最近筋トレをしたせいか体力が上がって睡眠時間が減った気がする
力仕事してるおっさんって６時間とかの人結構いそうだし関係してそう筋肉量
764 ：優しい名無しさん：2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN ID:6l/00Pa6
終夜検査してナルコではない、軽度の無呼吸、なので特発性過眠症という診断がついた。
ベタ出してもらったけどベタが全然効かない。むしろ眠くなる。
モダは出せないって言うし。
夜１１時に寝て６時半に起きるけど仕事でうとうとして注意されてる
効かないベタを飲んで肝臓壊すなんてありえないから飲みたくない
チロシンのみ始めたけどこれも効かなくて眠い
カフェイン摂っても摂っても眠い
今行ってる病院は合わないなと思うんだけど（ていうか特発性過眠だと
どうしようもないからかという気がする）、代々木とか遠すぎて行けないし。(関西なので)
リズム崩れてるかもしれないから無理矢理来週からエスタロンモカ飲んで
昼間寝ないようにしようかな
エスタロンモカは効くんだけど、焦燥感がすごいし連用したくないけどさ
あと他の鉄分とかそのへんのサプリとかも気をつけるか
やれることはなんでもやりたい
ベタ出してもらったけどベタが全然効かない。むしろ眠くなる。
モダは出せないって言うし。
夜１１時に寝て６時半に起きるけど仕事でうとうとして注意されてる
効かないベタを飲んで肝臓壊すなんてありえないから飲みたくない
チロシンのみ始めたけどこれも効かなくて眠い
カフェイン摂っても摂っても眠い
今行ってる病院は合わないなと思うんだけど（ていうか特発性過眠だと
どうしようもないからかという気がする）、代々木とか遠すぎて行けないし。(関西なので)
リズム崩れてるかもしれないから無理矢理来週からエスタロンモカ飲んで
昼間寝ないようにしようかな
エスタロンモカは効くんだけど、焦燥感がすごいし連用したくないけどさ
あと他の鉄分とかそのへんのサプリとかも気をつけるか
やれることはなんでもやりたい
私は特発性過眠症です。起きていても、夢と現実の間にいる感じ、モヤがかかった世界にいる時があります。特発性過眠症の方で同じような状況があるかた、どのように対応してますか？
ボーッとするまま出勤したら、道で横になっていたみたいで救急搬送されました。聞かれたことには答えたみたいですが覚えてません。同じ病気のかたの意見が聞きたいです。
今も何時間寝て起きたのかわかりません。
主治医にも相談してますが、そうなる病気としか言ってくれず、改善が見られず困っていま
す。
ボーッとするまま出勤したら、道で横になっていたみたいで救急搬送されました。聞かれたことには答えたみたいですが覚えてません。同じ病気のかたの意見が聞きたいです。
今も何時間寝て起きたのかわかりません。
主治医にも相談してますが、そうなる病気としか言ってくれず、改善が見られず困っていま
す。
自分もそのような感じで、産業医から睡眠外来へ行くよう言われました。
現在、睡眠表つけています。
次回診察は来週月曜日。
現在、睡眠表つけています。
次回診察は来週月曜日。
>>766
レスありがとうございます。765です。
私も睡眠外来で専門の先生に診てもらっていますが、病名が付いてリタリンを飲んでいるだけで眠気が無くなりません。
睡眠カレンダーがわりの、万歩計の形状をしたものを着けて１日過ごしています。
少しはましになった気もしますが、働く上では寝てしまうことがネックになります。
皆さんはフルタイムで働いていらっしゃいますか？
寝てしまうと、何時間も起きられないので回りの方もどうすることも出来ないと言っています。
主治医はそう言うときは寝てなさいと言いますが、突然眠くなって寝続けるから困るんです。
やりきれない気持ちで一杯です。
レスありがとうございます。765です。
私も睡眠外来で専門の先生に診てもらっていますが、病名が付いてリタリンを飲んでいるだけで眠気が無くなりません。
睡眠カレンダーがわりの、万歩計の形状をしたものを着けて１日過ごしています。
少しはましになった気もしますが、働く上では寝てしまうことがネックになります。
皆さんはフルタイムで働いていらっしゃいますか？
寝てしまうと、何時間も起きられないので回りの方もどうすることも出来ないと言っています。
主治医はそう言うときは寝てなさいと言いますが、突然眠くなって寝続けるから困るんです。
やりきれない気持ちで一杯です。
連投スミマセン。
結局、治療してよくなる人っているんでしょうか？リタリン飲んで軽くなってる人がこのスレを見ないとは思うけど。
私はリタリン飲んでも眠いです。それどころか、あっち側とこっち側の世界の真ん中にいる感覚が強くなってしまうので、怖いと思ってます。
安易にリタリン飲みたいとか、そう言うことを考えない方がいいと思います。
代々木にいかなくても、ＭＳＬＴと言う検査をしている医療機関ならナルコレプシーや特発性過眠症の検査診断できますよ。
過眠症で困っている方、ＭＳＬＴで近所の医療機関を探してみてください。
未成年の方、学生さんは、まずはよく寝てください。眠いと言っている人は、生活習慣の悪い人が多いです。友達が徹夜で遊べても、あなたは徹夜で遊べない身体の人なんだと自覚して治さないとサイクルが狂うばかりです。
最近良く相談受けるので現実で皆さんに答えてることを、書き込みました。
結局、治療してよくなる人っているんでしょうか？リタリン飲んで軽くなってる人がこのスレを見ないとは思うけど。
私はリタリン飲んでも眠いです。それどころか、あっち側とこっち側の世界の真ん中にいる感覚が強くなってしまうので、怖いと思ってます。
安易にリタリン飲みたいとか、そう言うことを考えない方がいいと思います。
代々木にいかなくても、ＭＳＬＴと言う検査をしている医療機関ならナルコレプシーや特発性過眠症の検査診断できますよ。
過眠症で困っている方、ＭＳＬＴで近所の医療機関を探してみてください。
未成年の方、学生さんは、まずはよく寝てください。眠いと言っている人は、生活習慣の悪い人が多いです。友達が徹夜で遊べても、あなたは徹夜で遊べない身体の人なんだと自覚して治さないとサイクルが狂うばかりです。
最近良く相談受けるので現実で皆さんに答えてることを、書き込みました。
休日だと24時間以上食事も取らずに眠り続けるな
たまに水を飲んだりトイレで起きたりはする
起き上がって動きだそうとすると眠いんでベッドにすぐ逆戻りしちゃう
食べないで寝てるから不健康に痩せるわ
でも本当にずっと眠いんだよね
たまに水を飲んだりトイレで起きたりはする
起き上がって動きだそうとすると眠いんでベッドにすぐ逆戻りしちゃう
食べないで寝てるから不健康に痩せるわ
でも本当にずっと眠いんだよね
周りから「気合いが足りない」「気合い入れれば眠くならないよ！」
と言われるのがしんどい…
こっちはものすごい気合で睡魔と闘ってるんだ
と言われるのがしんどい…
こっちはものすごい気合で睡魔と闘ってるんだ
寝ても寝ても一日中眠いし、眠る事ばかり考えてる。
うつ病で過眠傾向だと何の薬が効くんだろう。
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>>772
本当にうつ病か、躁鬱じゃないのか。
本当にうつ病か、躁鬱じゃないのか。
>>772
自分は夜寝付けないのに一旦寝たら起きられない。
でも昼間はモーレツに眠い。
起きていられる薬はないかと聞いたが、ないと言われたよorz
気休めにシンメトレルは出されてるが寝ちゃう。
市販のカフェイン錠は？と提案されたので、エスタロンモカを買ってみた。
自分は夜寝付けないのに一旦寝たら起きられない。
でも昼間はモーレツに眠い。
起きていられる薬はないかと聞いたが、ないと言われたよorz
気休めにシンメトレルは出されてるが寝ちゃう。
市販のカフェイン錠は？と提案されたので、エスタロンモカを買ってみた。
ハイカフェインってサプリがよく効くぞ
現実逃避からきょうは一日寝ていた
起きて四時間、また、寝る時間。
おやすみ
寂しい
起きて四時間、また、寝る時間。
おやすみ
寂しい
22時就寝9：30起床です。7時に目覚まし2個でも起きれない。
>>777
何故躁鬱だと過眠になるの？うつ病って診断されてるけど
実は双曲性かも・・・ともと思ってるんだよね。
>>778
自分も寝付くまでは時間がかかって一端寝出すと起きられない。
カフェインだとすぐ耐性つくんじゃないかと思うんだけど、
そうでもないのかな。
何故躁鬱だと過眠になるの？うつ病って診断されてるけど
実は双曲性かも・・・ともと思ってるんだよね。
>>778
自分も寝付くまでは時間がかかって一端寝出すと起きられない。
カフェインだとすぐ耐性つくんじゃないかと思うんだけど、
そうでもないのかな。
うつ持ちなんだけど、過眠時期と通常の眠りの時期を繰り返してる。
薬は変わらないのになんでだ・・・
先週くらいからまた過眠期がきたみたいで眠い。
ここの人はずっと過眠なの？
薬は変わらないのになんでだ・・・
先週くらいからまた過眠期がきたみたいで眠い。
ここの人はずっと過眠なの？
自分も並があるよ。半日以上ぶっ続けで寝てる日と、
起きるけど５時間×３回睡眠みたいな日と、あとは８時間睡眠ぐらいで済む日がたまに。
起きるけど５時間×３回睡眠みたいな日と、あとは８時間睡眠ぐらいで済む日がたまに。
体調によって薬が効いたり効かなかったり、眠気が酷かったり比較的軽かったりの波はあるけど、それでも基本的に10時間くらいは寝るなぁ
ADDの可能性があると指摘されたけど、ADDと過眠って関係あるんだろうか。
今日は17時間寝て無理やり起きたけどまだずっと眠い
今日休みだったから良かったけど毎日眠くてしんどい
5時間起きるのがやっとだよ
今日休みだったから良かったけど毎日眠くてしんどい
5時間起きるのがやっとだよ
みんな仕事はどうしてるんだ？
収入は？
俺金なくなったら自殺してやるわ
誰からも理解されない病気だからな
家族からも甘えとしか見られんし
遺書には寝てしまうから仕事が無い
金がないから自殺するとでも書いて
大勢の人目につくところで死ぬわ
収入は？
俺金なくなったら自殺してやるわ
誰からも理解されない病気だからな
家族からも甘えとしか見られんし
遺書には寝てしまうから仕事が無い
金がないから自殺するとでも書いて
大勢の人目につくところで死ぬわ
そもそも過眠に至るまでに精神的に辛いことがあったりしないの？
自分も過眠で働けなくなって、来月まで生きる金もない人間だが、
過眠そのものや、あまり理解されないことに対する恨みみたいなものはほぼゼロだ。
自分も過眠で働けなくなって、来月まで生きる金もない人間だが、
過眠そのものや、あまり理解されないことに対する恨みみたいなものはほぼゼロだ。
>>783 も含めて
軽躁の状態 睡眠短くても元気、体もよく動く（動いてる気がするだけ）、頭もよく回る（脳の酷使）
完全なかん違い、燃料系が壊れた車みたいなもの。
そして突然ガス欠
動けない、脳が疲れきってる
脳も、体も休養を求める
過眠
軽躁の状態 睡眠短くても元気、体もよく動く（動いてる気がするだけ）、頭もよく回る（脳の酷使）
完全なかん違い、燃料系が壊れた車みたいなもの。
そして突然ガス欠
動けない、脳が疲れきってる
脳も、体も休養を求める
過眠
特発性過眠症と言われた......
そしてそれのせいで睡眠相？も遅くなってるとか......
親も一緒に話を聞いたはずなのにいまだにだらしない怠けてるっていわれるや......
そしてそれのせいで睡眠相？も遅くなってるとか......
親も一緒に話を聞いたはずなのにいまだにだらしない怠けてるっていわれるや......
特発性過眠症は医者の最後の逃げ言葉。
要は原因不明ってことでしょ
>>789
いい精神科に掛かったらどうですか？
いい精神科に掛かったらどうですか？
796 ：優しい名無しさん：2013/10/06(日) 10:46:56.75 ID:NjZlTz8H
夜の仕事してます。仕事時間は18:00～26:00
帰宅して夜食を食べて風呂に入りAM5:00～17:00まで寝ても寝足りない
これでは仕事以外の事がまるで出来ません。妻と子供の顔もほとんど見れない
若い頃は5時間ぐらい寝れば平気だったのに…
帰宅して夜食を食べて風呂に入りAM5:00～17:00まで寝ても寝足りない
これでは仕事以外の事がまるで出来ません。妻と子供の顔もほとんど見れない
若い頃は5時間ぐらい寝れば平気だったのに…
ずーっと寝てて、起こされたりアラームなってることにすら気づかない。
病院行った方がいいのか
病院行った方がいいのか
眠い。とにかく眠い。
夜は6～7時間寝てるのに全然駄目。
朝は起きられるけど、仕事中、特に会議中なんか起きていられない。
立ち会議(椅子の無い部屋で立ったままやる会議)でもうとうとする。
同僚の心象なんか最悪だし、上司にも怒られるけど
まじで本当、どうにもならない。
寝たい訳じゃないし、自分でも良くない行動だって分かってる。
でも、気づくと眠っちゃってて怒られる。
運転中とか、家事とか、家でネットしてる時とかは大丈夫だから、自分でも単なる甘えなんじゃないかって気持ちもある。
先日、上司に最期通告っぽい事言われて色々つらい。
夜は6～7時間寝てるのに全然駄目。
朝は起きられるけど、仕事中、特に会議中なんか起きていられない。
立ち会議(椅子の無い部屋で立ったままやる会議)でもうとうとする。
同僚の心象なんか最悪だし、上司にも怒られるけど
まじで本当、どうにもならない。
寝たい訳じゃないし、自分でも良くない行動だって分かってる。
でも、気づくと眠っちゃってて怒られる。
運転中とか、家事とか、家でネットしてる時とかは大丈夫だから、自分でも単なる甘えなんじゃないかって気持ちもある。
先日、上司に最期通告っぽい事言われて色々つらい。
睡眠外来を受診して検査から始めた方がいいよ。
先祖の供養が弱く浮かばれていないから守護が弱く、浮遊霊が憑依して身体が重くなる
先祖の供養を毎朝勤めて
毎週近くの神社にお参りにいくことだ
少しずつマシになるが気長にやらないと回復難しい
あと酒は飲まないほうがいい
霊は酒好きが多く酒を飲む瞬間に憑依される場合がある
先祖の供養を毎朝勤めて
毎週近くの神社にお参りにいくことだ
少しずつマシになるが気長にやらないと回復難しい
あと酒は飲まないほうがいい
霊は酒好きが多く酒を飲む瞬間に憑依される場合がある
>>798
ネット止めて睡眠時間をあと２時間くらい増やしたら？
ネット止めて睡眠時間をあと２時間くらい増やしたら？
>>802
上司に言われても病院行ってないのはないわ
睡眠外来行って診断書もらうべき
診断書もらう努力なしに居座るのはダメだ
あんまり運動してなくて体温低くて睡眠の質が悪いとかそんなんじゃないか？
ネットしてる時間あるならちょっと筋トレしてみ、質改善する
ただし筋トレは３ヶ月しないと効果がない
上司に言われても病院行ってないのはないわ
睡眠外来行って診断書もらうべき
診断書もらう努力なしに居座るのはダメだ
あんまり運動してなくて体温低くて睡眠の質が悪いとかそんなんじゃないか？
ネットしてる時間あるならちょっと筋トレしてみ、質改善する
ただし筋トレは３ヶ月しないと効果がない
休みの日は身体が重いからと横にならず時間あれば何時間でも散歩するのがいい
身体の邪魔がそれだけでも弱る
身体の邪魔がそれだけでも弱る
確かに平熱は低めかな。子供のころからそうだったみたいだけど。
定期的に運動はしてるし、眠い以外は活発な方なので、筋肉とかも普通にあると思う。
よく食べる方だけど、体重は標準以下だし、家族にいびきを指摘されたこともない。
疑念を持ちつつも医者にかかってこなかったのは、確かに社会人としては怠慢だね。
ちょっと踏ん切りついたかも。
月曜になったら、さっそく近場で睡眠外来持ってる病院に問い合わせてみるよ。
ありがとう。
定期的に運動はしてるし、眠い以外は活発な方なので、筋肉とかも普通にあると思う。
よく食べる方だけど、体重は標準以下だし、家族にいびきを指摘されたこともない。
疑念を持ちつつも医者にかかってこなかったのは、確かに社会人としては怠慢だね。
ちょっと踏ん切りついたかも。
月曜になったら、さっそく近場で睡眠外来持ってる病院に問い合わせてみるよ。
ありがとう。
できるだけ身体に多少負荷掛かる運動がいい
スポーツとか無縁の人がかかりやすい
スポーツとか無縁の人がかかりやすい
首からうえがすっきりしないから横になり眠る
寝起きがすっきりしない
首からうえがすっきりしないから横になり眠る
寝起きがすっきりしない
寝起きがすっきりしない
首からうえがすっきりしないから横になり眠る
寝起きがすっきりしない
ねむ
風呂は入ったほうがいいよ
邪魔くさいけど
邪魔くさいけど
運動大嫌い
寝てた方がマシ
寝てた方がマシ
運動嫌いが魔物を呼ぶ
心身鍛えたスポーツ選手に鬱病はない
真が弱く優しい人の病
心身鍛えたスポーツ選手に鬱病はない
真が弱く優しい人の病
>>810
ないわ
ないわ
>>811
無知♪
無知♪
私も運動嫌いだわ、
815 ：優しい名無しさん：2013/10/23(水) 17:04:40.65 ID:a9Jix1Dq
上げ
運動大好き！
でも眠いおやすみ
明日も起きたら筋トレから１日楽しもう
でも眠いおやすみ
明日も起きたら筋トレから１日楽しもう
身体がムズムズする、あちこち脈を打つ、鼓膜が震える
これらは邪念の仕業
気合いで振り払う、寄せ付けない努力は必要
これらは邪念の仕業
気合いで振り払う、寄せ付けない努力は必要
概日リズム睡眠障害の治療をしてたら１時に眠れる様になったんだけど、過眠で学校に行けません…
やっぱり過眠症になってしまったんでしょうか
やっぱり過眠症になってしまったんでしょうか
じゃあもっとずらして21時くらいに寝ればいいじゃん
体壊してまで働くの？
バイトする前から概日リズム睡眠障害でした
マイナーな病気ですし、睡眠障害を持ってて働いてる人はいっぱい居ると思います
でも最近よく分からなくなって不安感が強くなって鬱になってきました
マイナーな病気ですし、睡眠障害を持ってて働いてる人はいっぱい居ると思います
でも最近よく分からなくなって不安感が強くなって鬱になってきました
>>823
なんかバイト辞めづらいんだよね
自分一人が抜けたらその月はきつきつって感じで恩もあるし
診断書書いてもらっても辞めづらい…
もちろんそんな事言ってられないのは自分でもよく分かってるけど
学校優先だし
鬱病の可能性ってありますか？
姉妹はどうでした？
なんかバイト辞めづらいんだよね
自分一人が抜けたらその月はきつきつって感じで恩もあるし
診断書書いてもらっても辞めづらい…
もちろんそんな事言ってられないのは自分でもよく分かってるけど
学校優先だし
鬱病の可能性ってありますか？
姉妹はどうでした？
重症の鬱だったらここに書き込む気力もわかないよ
たしかに睡眠障害は色々併発する可能性があるけど
あなたの場合は概日リズム睡眠障害が完治していない
のではないかと推測する
バイト辞めるか経済的理由があるなら勤務時間短縮で
治療と学業に専念することをおすすめします
あまり色々抱え込むと破綻するよ
たしかに睡眠障害は色々併発する可能性があるけど
あなたの場合は概日リズム睡眠障害が完治していない
のではないかと推測する
バイト辞めるか経済的理由があるなら勤務時間短縮で
治療と学業に専念することをおすすめします
あまり色々抱え込むと破綻するよ
バイトやる前から概日リズム睡眠障害なんで治るかは不安です
>>824
妹は毎週栄養ドリンクやたらあけてる
バイトは年単位でかわるけどいつも何かやってて午前様前後に帰ってきてる
起きるのは昼か夕方なんで大学ストレートに出れるのかみてて不安
彼女の場合慨日リズムとかよりバイトのために生活が破綻してると思う
自分もバイトやると全然ダメだからパソコンで出来る内職しかしてない
妹は毎週栄養ドリンクやたらあけてる
バイトは年単位でかわるけどいつも何かやってて午前様前後に帰ってきてる
起きるのは昼か夕方なんで大学ストレートに出れるのかみてて不安
彼女の場合慨日リズムとかよりバイトのために生活が破綻してると思う
自分もバイトやると全然ダメだからパソコンで出来る内職しかしてない
>>827
２１時までに切り上げるんじゃあ辞めるしか選択肢がありませんね…
困った
せっかく雇ってもらったばっかりなんでせめて半年は続けたいんですけどね
バイトがある日でも1時に寝るようにはしてます
>>828
自分はバイトある日は1時に寝てるんですが、それでも駄目でしょうか
２１時までに切り上げるんじゃあ辞めるしか選択肢がありませんね…
困った
せっかく雇ってもらったばっかりなんでせめて半年は続けたいんですけどね
バイトがある日でも1時に寝るようにはしてます
>>828
自分はバイトある日は1時に寝てるんですが、それでも駄目でしょうか
いくら寝ても眠い
８時間以上寝てもまた眠くなって寝てしまう
８時間以上寝てもまた眠くなって寝てしまう
今、衣替えで苦しんでる
洋服の量がものすごいんだが
どれも捨てられない
洋服に埋もれて足の踏み場もない状態
でも、洋服一つ一つと向き合う作業が
けっこう疲れて逃げたくなってしまい寝逃げしてしまう
洋服の量がものすごいんだが
どれも捨てられない
洋服に埋もれて足の踏み場もない状態
でも、洋服一つ一つと向き合う作業が
けっこう疲れて逃げたくなってしまい寝逃げしてしまう
>>829
それでやっていけて体も心も壊さないならいいんじゃない
自分は無理
毎日10時間寝ないと無理だから9時～11時にねてる
このスレにいるのに1時就寝でどこで起きられるの？日中眠くないの？気になる
>>831
人にプレゼントでもらった服以外は、二年きてなかったら捨てるべき
カジュアル服はきてても三年したらへたってるから捨てるべき
汚部屋は精神をからめとる
それでやっていけて体も心も壊さないならいいんじゃない
自分は無理
毎日10時間寝ないと無理だから9時～11時にねてる
このスレにいるのに1時就寝でどこで起きられるの？日中眠くないの？気になる
>>831
人にプレゼントでもらった服以外は、二年きてなかったら捨てるべき
カジュアル服はきてても三年したらへたってるから捨てるべき
汚部屋は精神をからめとる
部屋の埃を掃除するのもいいと思うね
>>834
ほんとにひどい状態なら、一着一着しなくていいよ
自分は家族も掃除苦手で汚屋敷だったからほんとにどこから手をつければってかんじで
池田暁子さんの本をテキストにやったんだけど、これがすごくおすすめ
まずは、綺麗な基地を作る
よく使う机をひとつ用意して、そこをまず救いだす
当然違う場所に寄せるんじゃなくてそこのエリアに明らかなゴミとかもういらない服あったら捨ててね
ひとつ救いだせたら、違う場所、また違う場所、とどんどん物に埋もれてないエリアを作っていって、
最終的には、収納場所を綺麗にする
大体部屋が汚い人って、すごく忙しいか、そうでなかったら掃除や収納のことわかってないんだよね
収納場所が一度すっきりできたら「ここにはこれしか置かない」と決めて過ごす
箪笥は上の段にはインナー、下の段には下着！とか、
上着はクローゼットかとりあえずカゴだけ！みたいにすると散らからなくなる
捨てられないっていうなら、ちゃんとしまう場所にしまうべき
ほんとにひどい状態なら、一着一着しなくていいよ
自分は家族も掃除苦手で汚屋敷だったからほんとにどこから手をつければってかんじで
池田暁子さんの本をテキストにやったんだけど、これがすごくおすすめ
まずは、綺麗な基地を作る
よく使う机をひとつ用意して、そこをまず救いだす
当然違う場所に寄せるんじゃなくてそこのエリアに明らかなゴミとかもういらない服あったら捨ててね
ひとつ救いだせたら、違う場所、また違う場所、とどんどん物に埋もれてないエリアを作っていって、
最終的には、収納場所を綺麗にする
大体部屋が汚い人って、すごく忙しいか、そうでなかったら掃除や収納のことわかってないんだよね
収納場所が一度すっきりできたら「ここにはこれしか置かない」と決めて過ごす
箪笥は上の段にはインナー、下の段には下着！とか、
上着はクローゼットかとりあえずカゴだけ！みたいにすると散らからなくなる
捨てられないっていうなら、ちゃんとしまう場所にしまうべき
部屋の片づけが出来なくても不潔でなければ死なないよ
片づけするのは元気になったときにやればいいよ
片づけするのは元気になったときにやればいいよ
>>836
過眠は双極性障害の鬱でよく見られる症状。
鬱の人、時に物事を考えるのは、よくない。悪化させるし、間違った判断を下しやすい。
会話の例
× 今日の晩御飯は何にしますか？
○ 今日の晩御飯はカレーにしましょう。
過眠は双極性障害の鬱でよく見られる症状。
鬱の人、時に物事を考えるのは、よくない。悪化させるし、間違った判断を下しやすい。
会話の例
× 今日の晩御飯は何にしますか？
○ 今日の晩御飯はカレーにしましょう。
>>837
それ永遠に元気にならないよ
汚部屋の元気の吸い取り具合ヤバい
うちなんて洗濯ネット破れてるの三年もほっといて洗濯機どろどろにするのが親だったし
自分でもやりかた分からなくて完全に詰んでたわ
『片付けられない人間の「やる」は信用しない』って心に刻まれてるレベル
洗濯機は買い換えて毎週洗濯ネットチェックしてる
それ永遠に元気にならないよ
汚部屋の元気の吸い取り具合ヤバい
うちなんて洗濯ネット破れてるの三年もほっといて洗濯機どろどろにするのが親だったし
自分でもやりかた分からなくて完全に詰んでたわ
『片付けられない人間の「やる」は信用しない』って心に刻まれてるレベル
洗濯機は買い換えて毎週洗濯ネットチェックしてる
睡眠時間は確保してるのに、昼間猛烈に眠気に襲われるので医者いってみたら見事この過眠症との診断頂きました。
何が辛いって病気のこと知らない人から見るとただのやる気がない奴にしかみえないことですよね。不眠と違って全然認知度ないし・・・
何が辛いって病気のこと知らない人から見るとただのやる気がない奴にしかみえないことですよね。不眠と違って全然認知度ないし・・・
毎日どうしても寝てしまう
一度寝ると１０時間は最低起きない
起きなきゃとか嫌な夢は見るんだけど
またうとうとしてしまう
起きても眠いしだるい
腰がすごい痛くなる
一度寝ると１０時間は最低起きない
起きなきゃとか嫌な夢は見るんだけど
またうとうとしてしまう
起きても眠いしだるい
腰がすごい痛くなる
843 ：優しい名無しさん：2013/11/07(木) 08:56:12.12 ID:1NFRyHzL
ひたすら眠りこけて、12時間以上経過。
起きて、目に飛び込むは、一昨日脱いだパジャマのズボン。脱皮状態。
情けない。
起きて、目に飛び込むは、一昨日脱いだパジャマのズボン。脱皮状態。
情けない。
カフェイン飲まずに寝たら16時間寝た
今日は一日中眠気が酷くて何もできなかった
急に冷え込んできたことと何か関係があるかもなぁ
急に冷え込んできたことと何か関係があるかもなぁ
季節型うつがｂｏｏｓｔしたと思われる。
冬眠してください。
冬眠してください。
あす昼から通院なのに頓服飲んでもねれねーよ 助けてくれ
さあ天気がいいから散歩しょう
>848
イイネ！
イイネ！
850 ：優しい名無しさん：2013/11/19(火) 17:43:48.73 ID:WuLIsG0M
うつで退職して、現在在宅療養中。
過眠→不眠→過眠ときている。
心はだいぶ落ち着いてきたのだけど、過眠がよくならない。
昨日の11時に寝て、朝一度起きて、すぐ寝て、、何にもしないで夕方になってしまった…。
過眠→不眠→過眠ときている。
心はだいぶ落ち着いてきたのだけど、過眠がよくならない。
昨日の11時に寝て、朝一度起きて、すぐ寝て、、何にもしないで夕方になってしまった…。
852 ：優しい名無しさん：2013/11/20(水) 02:59:20.18 ID:p/qCLv+U
夜中の11に起きてもう寝る 今三時か・・ 4時間しか起きれんかった('､3_ヽ)_
>>852
何を言ってるの？
何を言ってるの？
>>851
俺の場合は運動すると疲労で過眠になる
俺の場合は運動すると疲労で過眠になる
12時間睡眠２日連続でしちゃったわ。今日は昼前に起きたから断眠してみるわ。
少し疲れるだけで気がついたら20時間寝てしまう私にぴったりのスレだ
仕事にもプライベートにも支障が出過ぎて困る
仕事にもプライベートにも支障が出過ぎて困る
>>857
4時間の過ごし方は？
4時間の過ごし方は？
>>860
そんな病名があるんだなあ。
過眠の時期と不眠の時期とが交互にやってくる感じではある。
どの程度眠ると過眠に入るのかいまいちよくわからないけど、12～17時間睡眠は私的には普通。
最長で丸三日寝たこともある。
仕事もまともにいけてなくて生活できないし、やっぱりなんとか専門医に見て貰おう。
分かったら教えるね。
そんな病名があるんだなあ。
過眠の時期と不眠の時期とが交互にやってくる感じではある。
どの程度眠ると過眠に入るのかいまいちよくわからないけど、12～17時間睡眠は私的には普通。
最長で丸三日寝たこともある。
仕事もまともにいけてなくて生活できないし、やっぱりなんとか専門医に見て貰おう。
分かったら教えるね。
病名っていうか、今の状態を漢字で書いただけだよねそれって
俺も精神的に辛くて高校もやっとの想いで卒業できたクチなんだが戦争中とかなら躁鬱になってるヒマもないと思うの
今の時代いろいろ悩める余地がたくさんあるんだわ
仮に戦争始まればみんな病気が軽くなるかも
今の時代いろいろ悩める余地がたくさんあるんだわ
仮に戦争始まればみんな病気が軽くなるかも
ここにいる人でブライトライト使ってる人いる？
持ってるんだけどあんま効果ないような…
持ってるんだけどあんま効果ないような…
ベトナムやイラク帰還兵の末路
やっぱり用事があっても起きれない。
今日も家族に起こされなきゃ危うく寝過ごすとこだった。
しかし眠剤がなきゃ眠りに就けない。
眠りが浅すぎるんだと思う。夢いっぱい見るし。
今日も家族に起こされなきゃ危うく寝過ごすとこだった。
しかし眠剤がなきゃ眠りに就けない。
眠りが浅すぎるんだと思う。夢いっぱい見るし。
仕事を寝ブッチしました
過眠で悩んでる人少ないの？不眠の方が多いのかな。
ageていい？
ageていい？
871 ：優しい名無しさん：2013/12/18(水) 02:15:21.86 ID:8Yp2St6p
あげるちゃん
872 ：優しい名無しさん：2013/12/18(水) 03:33:21.22 ID:diHzMJxW
昔は10時間以上眠ったら頭痛がしたりボーッとしてたもんだが
今や10時間では足りない。12時間は眠らないと。20時間も平気。
結局、毎日睡眠不足状態で体調はよろしくない。休みの日は睡眠で潰れる。
日の光に当たりたいけど体が動かないので中々当たれない。
昔から「午前中に起きて行動する」ってのが苦手だったけど
とりあえず今のところは遅番の短時間アルバイトじゃないと無理だ。
気合い云々じゃなくて、まず目覚まし時計や携帯のアラームに気付かないんだよね…。
今や10時間では足りない。12時間は眠らないと。20時間も平気。
結局、毎日睡眠不足状態で体調はよろしくない。休みの日は睡眠で潰れる。
日の光に当たりたいけど体が動かないので中々当たれない。
昔から「午前中に起きて行動する」ってのが苦手だったけど
とりあえず今のところは遅番の短時間アルバイトじゃないと無理だ。
気合い云々じゃなくて、まず目覚まし時計や携帯のアラームに気付かないんだよね…。
>>872
特発性過眠症の可能性があるね
特発性過眠症の可能性があるね
私も、先生に話してもポカーン。だな。
「不眠症ならお薬が有りますけどねぇ・・・。」
「不眠症ならお薬が有りますけどねぇ・・・。」
うちも先生から遠回しに、用事作って気合で起きろって言われるよ。
週イチくらいならまだいいが、働いて毎日となると寝不足でワケワカランことになる。
実際そうなったから、今は内職してる。
通院は朝からだから、通院日はヤバイ。いつもギリギリ。起きられないから寝ないで行く時もある。
帰ってからも寝られるわけもなく、怠いまま日中を過ごし、夕方過ぎて限界がきて寝てる。
夜10時に寝ても朝10時に起きる。まだマシになった方で、通院前は何時に寝ても昼の2時3時くらいにならないと目が覚めなかった。
せめて8時間睡眠で過ごしてみたい…。
週イチくらいならまだいいが、働いて毎日となると寝不足でワケワカランことになる。
実際そうなったから、今は内職してる。
通院は朝からだから、通院日はヤバイ。いつもギリギリ。起きられないから寝ないで行く時もある。
帰ってからも寝られるわけもなく、怠いまま日中を過ごし、夕方過ぎて限界がきて寝てる。
夜10時に寝ても朝10時に起きる。まだマシになった方で、通院前は何時に寝ても昼の2時3時くらいにならないと目が覚めなかった。
せめて8時間睡眠で過ごしてみたい…。
医学的用語的には過眠って長く寝る事じゃ無くて、睡眠時間をちゃんと取ってるのに昼間眠いって解釈らしい
ねむり時間使って寝起きが改善した人いる？
ない。
>>876
全くそのとおり
夜本人は寝てるつもりでも横になって動いていないだけで休めていないから朝が来ても疲れは取れない
寝てないから寧ろ一晩同じ態勢を取ってる分身体がダルかったりするかも
少々の負荷掛けて運動するのがいい
不眠症と紙一重
全くそのとおり
夜本人は寝てるつもりでも横になって動いていないだけで休めていないから朝が来ても疲れは取れない
寝てないから寧ろ一晩同じ態勢を取ってる分身体がダルかったりするかも
少々の負荷掛けて運動するのがいい
不眠症と紙一重
>>875
私も言われる。
23時に寝ても寝付けない→1時まで頑張ってみる→3時寝れないから携帯いじりだす
→そんでも眠気が来ない→4時半にリビングに
携帯がよくないって言われたけど、ねれないんだよ。
昼間運動しては？運動不足かも。といわれ、ヘトヘトになるまで歩いてみたけど
夜になると目が冴える冴える。
私も言われる。
23時に寝ても寝付けない→1時まで頑張ってみる→3時寝れないから携帯いじりだす
→そんでも眠気が来ない→4時半にリビングに
携帯がよくないって言われたけど、ねれないんだよ。
昼間運動しては？運動不足かも。といわれ、ヘトヘトになるまで歩いてみたけど
夜になると目が冴える冴える。
>>880
長年の運動不足を運動で体質改善するには三ヶ月くらいかかるよ
細胞の入れ替えとかの関係で…
よく化粧品だって三ヶ月使って！って言われますよね、あれです
勿論筋肉痛になりにくい丈夫な体幹を重点的に鍛えるならもっと短くなるかもしれない
長年の運動不足を運動で体質改善するには三ヶ月くらいかかるよ
細胞の入れ替えとかの関係で…
よく化粧品だって三ヶ月使って！って言われますよね、あれです
勿論筋肉痛になりにくい丈夫な体幹を重点的に鍛えるならもっと短くなるかもしれない
私の回復経過を書きます。長文すみません。
丸一年ほど前に睡眠外来から退院するも、光療法終わったらやっぱり一日が辛くて、去年の９月から筋トレを始めました
筋トレは石井直方さんのスロトレ完全版DVDをみながら週二回、一日三種目一セットコース
しかし三ヶ月やっても、多少起きてる時間は動けるも、やはり睡眠時間が長いままだと焦り始めました
４月までにはなんとかしたいと思い、一月には何故かもらえたお年玉で今更Wiiを買ってWiifitを始めました
Wiifitの快眠コースを毎晩寝る前にやると眠りがとても素早い
それでも睡眠時間が長いままでした
何かないかとスロトレの他の本（黄色）を見たところ、三セットやる勧めがあったのでスロトレ基本コース三セットに増やしました
そのあたりで筋肉痛に見舞われました
ほどよい筋肉を持つことは良質な睡眠を得ることに繋がると信じ、一月終わりからプロテインを始めました
というのもそのころ学術誌CELLあたりで「概日リズムコントロールにはタンパク質が必要」と東大やアメリカから研究結果が発表されたんですね
今までタンパク質をちゃんと摂っていなかったということで三食の主菜を考え直し、プロテインを取り入れました
このスロトレ→プロテイン、寝る前のプロテイン→Wiifitがどちらが先に効いたのかはわかりません
３月からから段々良くなってきました
スロトレは週四、五回の一日に五種目三セットとプロテインが現在に至り続いた今、
日中の眠気は段違いですし、目覚め方もましになってきました
Wiifitは寝付けない日にやる程度です
運動不足、タンパク質不足は概日リズムコントロールに欠かせないと思います
何故ならタンパク質は貯蔵ではやはり脂肪に変換されているので毎日の概日リズムに使うには向きません
毎朝、起床二時間以内に外から摂取したほうが手早いからです
運動したほうがいいのは血管が鍛えられ摂取したタンパク質を脳やらに行き渡すのに都合がいいとも考えられます
みなさんがんばって下さい、私もまだ頑張ります
半年で鍛えた筋肉は半年で失われるとも聞くので、週の半分くらい筋トレするのがいいと思います
丸一年ほど前に睡眠外来から退院するも、光療法終わったらやっぱり一日が辛くて、去年の９月から筋トレを始めました
筋トレは石井直方さんのスロトレ完全版DVDをみながら週二回、一日三種目一セットコース
しかし三ヶ月やっても、多少起きてる時間は動けるも、やはり睡眠時間が長いままだと焦り始めました
４月までにはなんとかしたいと思い、一月には何故かもらえたお年玉で今更Wiiを買ってWiifitを始めました
Wiifitの快眠コースを毎晩寝る前にやると眠りがとても素早い
それでも睡眠時間が長いままでした
何かないかとスロトレの他の本（黄色）を見たところ、三セットやる勧めがあったのでスロトレ基本コース三セットに増やしました
そのあたりで筋肉痛に見舞われました
ほどよい筋肉を持つことは良質な睡眠を得ることに繋がると信じ、一月終わりからプロテインを始めました
というのもそのころ学術誌CELLあたりで「概日リズムコントロールにはタンパク質が必要」と東大やアメリカから研究結果が発表されたんですね
今までタンパク質をちゃんと摂っていなかったということで三食の主菜を考え直し、プロテインを取り入れました
このスロトレ→プロテイン、寝る前のプロテイン→Wiifitがどちらが先に効いたのかはわかりません
３月からから段々良くなってきました
スロトレは週四、五回の一日に五種目三セットとプロテインが現在に至り続いた今、
日中の眠気は段違いですし、目覚め方もましになってきました
Wiifitは寝付けない日にやる程度です
運動不足、タンパク質不足は概日リズムコントロールに欠かせないと思います
何故ならタンパク質は貯蔵ではやはり脂肪に変換されているので毎日の概日リズムに使うには向きません
毎朝、起床二時間以内に外から摂取したほうが手早いからです
運動したほうがいいのは血管が鍛えられ摂取したタンパク質を脳やらに行き渡すのに都合がいいとも考えられます
みなさんがんばって下さい、私もまだ頑張ります
半年で鍛えた筋肉は半年で失われるとも聞くので、週の半分くらい筋トレするのがいいと思います
883 ：優しい名無しさん：2014/01/07(火) 22:22:21.60 ID:+W4xqvOH
特発性過眠と診断されて、ベタ飲んだけど副作用がきつすぎて飲めない（目も覚めない）
投薬治療じゃなくて上にもあるみたいにプロテインとか試そうと思う
あとまともにデスクワークで仕事できる状況じゃなくなりつつある
（いまイエローカード出てて、つぎの契約までに改善できなかったら
たぶん契約終了）
朝の９時から仕事で、１０時にはもうこっくりこっくりしてしまう。
まわりには気合が足りないからだと思われてるのが辛い。
次ダメだったら短期バイトと自営業やろうかな。
お金がすずめの涙でもいいんだ。
とにかくいまの生活がつらい
投薬治療じゃなくて上にもあるみたいにプロテインとか試そうと思う
あとまともにデスクワークで仕事できる状況じゃなくなりつつある
（いまイエローカード出てて、つぎの契約までに改善できなかったら
たぶん契約終了）
朝の９時から仕事で、１０時にはもうこっくりこっくりしてしまう。
まわりには気合が足りないからだと思われてるのが辛い。
次ダメだったら短期バイトと自営業やろうかな。
お金がすずめの涙でもいいんだ。
とにかくいまの生活がつらい
運動が目的になるとトンと続かない…
運動不足で日照不足だから眠りが浅くなるまでは分かったんだが…
深く寝てさっと起きたい
運動不足で日照不足だから眠りが浅くなるまでは分かったんだが…
深く寝てさっと起きたい
昼夜逆転がさらに逆転して正常に戻ったー
でも、しばらくするとまた逆転するんだろうな・・・
でも、しばらくするとまた逆転するんだろうな・・・
俺みたいな夜型の人だと一旦反転しても３日で戻るから困るｗ
私もすぐ夜型に戻りますorz
>>882
タンパク質重要そうですね。
ナルコだと脳内のオレキシンというタンパク質が少ないのが原因だそうなので
関係してそうですね。
私は学生時代柔道をしておりましたが当時も睡魔体質ながらも
今よりもっと活動出来ていた記憶があります。
今はナルコと診断されたため薬の処方もしていただいておりますが
双極性障害と運動不足もあってか過眠が酷いのでとても参考になります。
思えばプロテインを飲まなくなってから過眠が酷くなりました。
タンパク質重要そうですね。
ナルコだと脳内のオレキシンというタンパク質が少ないのが原因だそうなので
関係してそうですね。
私は学生時代柔道をしておりましたが当時も睡魔体質ながらも
今よりもっと活動出来ていた記憶があります。
今はナルコと診断されたため薬の処方もしていただいておりますが
双極性障害と運動不足もあってか過眠が酷いのでとても参考になります。
思えばプロテインを飲まなくなってから過眠が酷くなりました。
11時に床に就いて11時に起きる生活…
活動時間が12時間しかないとかマジ人生のムダ…
活動時間が12時間しかないとかマジ人生のムダ…
>>890
主婦なんですが、起きてる間にやらなければいけないことが山ほどあって
うつで体が動かないのに、普段の倍の速度で動かなくちゃいけないのは非常に辛い。
とりあえず旦那に理解があるから離婚されていないものの・・・。
なんで過眠になるんだろう。
心身ともにつかれているだけに子宮回帰願望とか？
主婦なんですが、起きてる間にやらなければいけないことが山ほどあって
うつで体が動かないのに、普段の倍の速度で動かなくちゃいけないのは非常に辛い。
とりあえず旦那に理解があるから離婚されていないものの・・・。
なんで過眠になるんだろう。
心身ともにつかれているだけに子宮回帰願望とか？
睡眠クリニックに行けばいいだろ
仕事中に眠くなることは皆無だし、人と会ってる時は時間遅くなっても眠くなることはないのに
家に帰ると30分で寝落ちられる
やらなきゃいけないこと色々あって考えなきゃいけないことも沢山あるのに
逃げるように寝落ちて起きたら朝
今週は19時前に帰ってきて19時半に寝て朝7時まで寝てたり
身体が動かない…独居なんで誰も何も言わないけれど
家に帰ると30分で寝落ちられる
やらなきゃいけないこと色々あって考えなきゃいけないことも沢山あるのに
逃げるように寝落ちて起きたら朝
今週は19時前に帰ってきて19時半に寝て朝7時まで寝てたり
身体が動かない…独居なんで誰も何も言わないけれど
そして起きてもスッキリしてない
なんだか疲れてる
なんだか疲れてる
同じ事で悩んでる人が多くて嬉しい
薬を飲むと興奮してしまい夜寝付けず昼間眠くなってしまう
10時に布団に入っても4時5時まで寝付けない
飲む時間や薬を変えても結局昼間眠くなる
薬の中の睡眠薬的成分がききすぎてしまうらしい
一番弱くしてもダメ
休日は夕方まで起きれない せっかくの休みの日に何もしないで一日が終わってしまうのに絶望する
平日は親が起こしてくれるから起きれるけど
電車の中で寝過ごしてしまうことも多々
座らなきゃいいじゃんって感じだけど強烈な眠気に立っていられない
駅でフラフラになって座り込んでそのままそこで寝てしまうことも多かった
もちろん会社で白い目で見られたし何度もクビになった
辛くて薬を辞めても離脱作用でもっと苦しんでそのトラウマというか
やめたほうが酷くなるという強迫観念から薬を辞めることがどうしてもできなかった
心の支えな趣味があったんだけどそれにすら出かけることが出来なくて
どんなに楽しみにしてることでも起きられないのがしんどかった
途中から寝てしまうと起きられないからねないでいくという技を編み出した
でも趣味の場所に行けてもその場で寝てしまってダメだった…
仕事でも休日の趣味でも追い詰められて死にそうだった
一番最近クビになったときもう色々どうでもよくなって薬を勝手に辞めてしまったんだけど
一日家にいて寝ていられるから離脱作用に対応できて今は薬抜けた
そしたら普通に目が覚めるようになった…
もともとよく寝てしまうしだらしない遅刻魔だったし判断がつかなかったけど
やっぱり薬のせいの異常だったんだなって思った
その代わり今度は鬱がひどくなり気力が湧かなくて起き上がれなくなった
だから薬を飲んでたんだけど、飲むと動けるようになるけど上記の通りの副作用だし
飲まないと鬱で動けない…
もうどうすればいいんだよ……
また薬飲むのが怖い…それ以外にも手が震えたり思考が鈍くなったり副作用いっばいあったし
普通に働いてその金で普通に遊びたいだけなのに
もう趣味も友達も恋人もどうでもよくなって今は親以外と喋ってないしほとんど家から出てない
どうせ働いてもまた居眠りしてクビなんだろうと思ってしまう
薬を飲むと興奮してしまい夜寝付けず昼間眠くなってしまう
10時に布団に入っても4時5時まで寝付けない
飲む時間や薬を変えても結局昼間眠くなる
薬の中の睡眠薬的成分がききすぎてしまうらしい
一番弱くしてもダメ
休日は夕方まで起きれない せっかくの休みの日に何もしないで一日が終わってしまうのに絶望する
平日は親が起こしてくれるから起きれるけど
電車の中で寝過ごしてしまうことも多々
座らなきゃいいじゃんって感じだけど強烈な眠気に立っていられない
駅でフラフラになって座り込んでそのままそこで寝てしまうことも多かった
もちろん会社で白い目で見られたし何度もクビになった
辛くて薬を辞めても離脱作用でもっと苦しんでそのトラウマというか
やめたほうが酷くなるという強迫観念から薬を辞めることがどうしてもできなかった
心の支えな趣味があったんだけどそれにすら出かけることが出来なくて
どんなに楽しみにしてることでも起きられないのがしんどかった
途中から寝てしまうと起きられないからねないでいくという技を編み出した
でも趣味の場所に行けてもその場で寝てしまってダメだった…
仕事でも休日の趣味でも追い詰められて死にそうだった
一番最近クビになったときもう色々どうでもよくなって薬を勝手に辞めてしまったんだけど
一日家にいて寝ていられるから離脱作用に対応できて今は薬抜けた
そしたら普通に目が覚めるようになった…
もともとよく寝てしまうしだらしない遅刻魔だったし判断がつかなかったけど
やっぱり薬のせいの異常だったんだなって思った
その代わり今度は鬱がひどくなり気力が湧かなくて起き上がれなくなった
だから薬を飲んでたんだけど、飲むと動けるようになるけど上記の通りの副作用だし
飲まないと鬱で動けない…
もうどうすればいいんだよ……
また薬飲むのが怖い…それ以外にも手が震えたり思考が鈍くなったり副作用いっばいあったし
普通に働いてその金で普通に遊びたいだけなのに
もう趣味も友達も恋人もどうでもよくなって今は親以外と喋ってないしほとんど家から出てない
どうせ働いてもまた居眠りしてクビなんだろうと思ってしまう
↑ナルコレプシー？
よく会社で居眠りしてる部長をナルちゃんって影で呼んでたの思い出したわ
よく会社で居眠りしてる部長をナルちゃんって影で呼んでたの思い出したわ
最近、寝たら18時間近く目覚めない事が頻発していますが、やっぱり病気なのでしょうか？
以前は忙しい仕事が終わった後、気が抜けて起こっていたようでしたが、今は日常茶飯事のように起こります。
病院に行くなら何科に行けば良いのでしょうか。
以前は忙しい仕事が終わった後、気が抜けて起こっていたようでしたが、今は日常茶飯事のように起こります。
病院に行くなら何科に行けば良いのでしょうか。
睡眠科がいいかと思います
自分も寝過ぎが理由で最初に精神科に行ってアナフラニールを処方され日常生活は改善されるどころか悪化しました･･･
周囲からもおかしいと言われ睡眠科を受診して検査をし今は薬である程度コントロールできてます
病院によっても違いはあると思いますが過剰睡眠なら睡眠科が良いと思いますよ
自分も寝過ぎが理由で最初に精神科に行ってアナフラニールを処方され日常生活は改善されるどころか悪化しました･･･
周囲からもおかしいと言われ睡眠科を受診して検査をし今は薬である程度コントロールできてます
病院によっても違いはあると思いますが過剰睡眠なら睡眠科が良いと思いますよ
もともとアスペルガー・注意散漫な性格であるのに加え、
ひどいアガリ症で、震顫（首の震え）と昼間の居眠り
（なんとかガムとか梅ぼし純とかで抑えてきたけど
仕事進まないしそろそろ限界）、ひどい情動脱力なんかで
明日病院いってきます。
不安症では病院いったけど、過眠症っていうのは知らなかったの
２０年以上悩んできたよ
ひどいアガリ症で、震顫（首の震え）と昼間の居眠り
（なんとかガムとか梅ぼし純とかで抑えてきたけど
仕事進まないしそろそろ限界）、ひどい情動脱力なんかで
明日病院いってきます。
不安症では病院いったけど、過眠症っていうのは知らなかったの
２０年以上悩んできたよ
ちゃんと睡眠外来に行けよ
904 ：優しい名無しさん：2014/02/15(土) 03:19:28.24 ID:idBY6MtK
12時から2時までは寝ないと免疫力がおかしくなるって聞いたけど、
どうしてもその時刻に最近眠れなくて辛い
どうしてもその時刻に最近眠れなくて辛い
それを睡眠相後退症候群という
睡眠外来通院中だがそんなに効果は期待しないほうがいいよ
ナルコレプシーでもない限り即効性のある薬なんかでない
ナルコレプシーでもない限り即効性のある薬なんかでない
現在入試期間で早急に何かしらのお薬欲しいのですが初診で薬処方してもらえることってほぼ不可能ですか？
睡眠症状に関してはナルコレプシーのものにかなり近いです
睡眠症状に関してはナルコレプシーのものにかなり近いです
ナルコは事前に何種類かの検査の予約をとるだけでも時間がかかる場合が多いので、
すぐに薬なんて処方されないよ
すぐに薬なんて処方されないよ
仮に別の睡眠障害だったとしてもなんとか薬もらえないかなぁ
まあ初診じゃ普通の医者は、モダやリタは出さない
睡眠導入剤なら出るけど
睡眠導入剤なら出るけど
とりあえず睡眠外来へ行ってください
登録医じゃないとリタもモダも処方できないからね
入試がんばってね
登録医じゃないとリタもモダも処方できないからね
入試がんばってね
入試が月曜と水曜～土曜までなんですよね・・・
気付くのが遅かったか・・・
気付くのが遅かったか・・・
入試が落ち着いたら、診察に行ってください
希望の進路に進めても睡眠発作で苦しむから…
高校も大学も睡魔との戦いでした@ナルコ
希望の進路に進めても睡眠発作で苦しむから…
高校も大学も睡魔との戦いでした@ナルコ
浪人すればいいじゃん
第一ナルコレプシーに近くても、ナルコレプシーじゃ無い人の方が多いんだよ
ただの寝不足でナルコレプシーになったり
第一ナルコレプシーに近くても、ナルコレプシーじゃ無い人の方が多いんだよ
ただの寝不足でナルコレプシーになったり
ただの寝不足でナルコレプシーみたいな症状が出る事もあるし
916 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 17:51:44.59 ID:VFTsIB7O
睡眠外来行ってきたのですがすぐに薬出すのは無理だと言われました・・・
症状や試験の急場凌ぎで薬ほしいこと、終わったら地元に帰らないと等事前に詳細伝えたのに・・・
結局何も得ることもなく交通費と診察料だけとられましたよ
症状や試験の急場凌ぎで薬ほしいこと、終わったら地元に帰らないと等事前に詳細伝えたのに・・・
結局何も得ることもなく交通費と診察料だけとられましたよ
つーかただの入試のストレスでしょ
合格すればなおるよ
合格すればなおるよ
918 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 18:14:11.57 ID:VFTsIB7O
発症は高校入学当初からです
病名がつくものだと気づいたのがつい先日です
病名がつくものだと気づいたのがつい先日です
>>918
寝不足状態では無いの？
寝不足状態では無いの？
仕方ないね
問診だけで薬でたら、意味ないもん
処方薬だって万能じゃないから、飲んでも普通に寝ちゃうし
過剰睡眠と診断されたからといって、目が覚める薬を処方されるとは限らない
ゆっくり根気良くだよ
問診だけで薬でたら、意味ないもん
処方薬だって万能じゃないから、飲んでも普通に寝ちゃうし
過剰睡眠と診断されたからといって、目が覚める薬を処方されるとは限らない
ゆっくり根気良くだよ
せやな
根性で治せ！
根性で治せ！
922 ：優しい名無しさん：2014/02/16(日) 19:48:05.35 ID:VFTsIB7O
>>922
前日だけの睡眠時間じゃ判断出来んが…
前日だけの睡眠時間じゃ判断出来んが…
根性で治せないから辛いんだろうが
甘えるな
しゃぶしかねーな
927 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 13:12:39.25 ID:pcG4+kgd
>>1
2ちゃんやめて、規則正しい生活しろ
2ちゃんやめて、規則正しい生活しろ
今さら1やここの住人全員に文句かよw
親切だな
930 ：優しい名無しさん：2014/02/17(月) 17:01:13.42 ID:lwK0fivC
きのう診断された
やっぱナルコレプシーだった
地元病院３院でナルコ診断だったんたが
親が信じなくてつれ回された
専門外来ある病院で最終的に渋々納得してた
親はね
当人はまだ信じれないわけだが
やっぱナルコレプシーだった
地元病院３院でナルコ診断だったんたが
親が信じなくてつれ回された
専門外来ある病院で最終的に渋々納得してた
親はね
当人はまだ信じれないわけだが
意味不
そんな親ならさっさと自律しろよ
そんな親ならさっさと自律しろよ
だな
人間として開腹しろよ
人間として開腹しろよ
私の親も似たような感じでイマイチ信じてくれないなぁ
935 ：優しい名無しさん：2014/02/24(月) 22:17:50.59 ID:onw9YKcV
毎日15時間寝ないと辛い
便秘が酷い
生活保護頼み
便秘が酷い
生活保護頼み
土日だけ15時間くらい寝てる。
平日は4時間くらい。
わけからん。
平日は4時間くらい。
わけからん。
働け
ボランティアでも
ボランティアでも
>>937
何様だお前
何様だお前
939 ：優しい名無しさん：2014/03/03(月) 09:33:57.76 ID:7WRkMBY0
確かに、何もする事が無いからボーったしたり寝てしまうんだよね
精神というか神経が寝るモードになる
寝れば寝るほどダメになる
精神というか神経が寝るモードになる
寝れば寝るほどダメになる
10時間は軽く寝てしまう・・・
体が痛だるい・・・
こういう話をしてお薬貰ってる人います？
どういう薬もらってますか？
体が痛だるい・・・
こういう話をしてお薬貰ってる人います？
どういう薬もらってますか？
16時間睡眠安定だお(´･ω･｀)
なんも出来ない
なんも出来ない
規則正しい仕事しろ！
親以外に理解してくれる人がいなくてつらい
卒業できても就職できないだろうなあ
卒業できても就職できないだろうなあ
そんな考え方ではダメ
945 ：優しい名無しさん：2014/03/09(日) 10:43:23.20 ID:+IKcVPh2
自分は躁鬱で鬱期には過眠になるけど無理しないでやり過ごすのが一番って経験上も主治医のアドバイスされてる。ゆっくり回復しないと反動があるから
946 ：優しい名無しさん：2014/03/09(日) 16:33:54.36 ID:uLLmcdLc
過剰睡眠はベンゾジアゼピン依存が原因のような気がしてきた。
これから量を減らしてみる
これから量を減らしてみる
過眠なのに就労支援始めてしまってキツイわ・・・
病院行こうと思うんだけどどんな検査される？
直そうと思ったら長期になるのかな、そもそも治るものなのか
直そうと思ったら長期になるのかな、そもそも治るものなのか
>>948
まずは問診
２ヶ月以上の睡眠表の記入
睡眠ポリグラフ検査（一泊入院）
可能性として考えられるのは
・無呼吸症候群
・ナルコレプシー
・脚むずむず症候群
・睡眠リズム障害
・うつ病
・他、薬の副作用や寝不足等
・どれにも該当せず、昼間の異常睡魔が認められる場合、特発性過眠症
いずれも長期的な通院が必要
ナルコと特発は今のところ治らないと言われてる（治った人も稀にいる）
ただし改善はできるから、悩む前に睡眠外来行って損はない
悪化させるより、できるだけ早く
まずは問診
２ヶ月以上の睡眠表の記入
睡眠ポリグラフ検査（一泊入院）
可能性として考えられるのは
・無呼吸症候群
・ナルコレプシー
・脚むずむず症候群
・睡眠リズム障害
・うつ病
・他、薬の副作用や寝不足等
・どれにも該当せず、昼間の異常睡魔が認められる場合、特発性過眠症
いずれも長期的な通院が必要
ナルコと特発は今のところ治らないと言われてる（治った人も稀にいる）
ただし改善はできるから、悩む前に睡眠外来行って損はない
悪化させるより、できるだけ早く
職場で嫌味言われる
鬱なのかな・・・
鬱なのかな・・・
ずっと不眠で悩んでたんだけどちょっと前にふつうに眠れるようになって死ぬほど幸せだった
ら、それも2週間くらいで終わって今度はなぜか過眠、1日平均12時間は寝てる
うつ病だって診断されてるんだけどそれと関係あるのかな？
眠れるようになってさあ、働こうってなってこんなになるなんて思わなかった・・・辛い
ら、それも2週間くらいで終わって今度はなぜか過眠、1日平均12時間は寝てる
うつ病だって診断されてるんだけどそれと関係あるのかな？
眠れるようになってさあ、働こうってなってこんなになるなんて思わなかった・・・辛い
うつ病の代表的症状のひとつが過眠
過眠を治そうとするよりうつを治すことに専念した方が早いよ
過眠を治そうとするよりうつを治すことに専念した方が早いよ
運転中毎回意識が飛び、眠くても飛び全く眠くなくても飛び
早く寝たりガムを噛んだり頬を噛んだり
何をしても改善しない
運転の仕事は一旦かわってもらい
治療することになったんだけど…
今日ポリグラフの結果聞いてきたが
無呼吸ではないし、ナルコでもなさそう
睡眠の質も問題ない、むしろ良質
でも仕事や生活に支障があるんだから、
これ以上調べるには大きな病院に、となった
正直結果が出なくて軽くショック…
無呼吸ではないだろうから今回で結果はでないだろうって思ってたのに
まだしばらく仕事変わってもらわなきゃならないのかのか考えると落ち込んだ
次の病院でも結果でなかったらどうしよう、と不安になってたんだけど
診てもらったことはまだないが
自分では自分はADDなんじゃないかと疑ってる
そしてそれが実は眠気に関係あるんじゃ？と気になってる
ADHD、ADDって眠気に関係はあるのかな
ADHDで眠いって方はいませんか？
これからどうなるのか不安だ…
早く寝たりガムを噛んだり頬を噛んだり
何をしても改善しない
運転の仕事は一旦かわってもらい
治療することになったんだけど…
今日ポリグラフの結果聞いてきたが
無呼吸ではないし、ナルコでもなさそう
睡眠の質も問題ない、むしろ良質
でも仕事や生活に支障があるんだから、
これ以上調べるには大きな病院に、となった
正直結果が出なくて軽くショック…
無呼吸ではないだろうから今回で結果はでないだろうって思ってたのに
まだしばらく仕事変わってもらわなきゃならないのかのか考えると落ち込んだ
次の病院でも結果でなかったらどうしよう、と不安になってたんだけど
診てもらったことはまだないが
自分では自分はADDなんじゃないかと疑ってる
そしてそれが実は眠気に関係あるんじゃ？と気になってる
ADHD、ADDって眠気に関係はあるのかな
ADHDで眠いって方はいませんか？
これからどうなるのか不安だ…
まず診断されてから心配した方がいいよ
>>954
おれもそうだよ。発達障害とナルコの診断
親は重度のアスペ
人として大事な事を教えてもらわなかったので苦労してる
ADHD系はコミュニケーションがうまく出来てこなかった結果、
健常とのどうしようもない差にコンプレックスがあるので
脳が現実逃避しようとする症状に過眠がある
無計画性もそれに関係あるんだってさ
おれもそうだよ。発達障害とナルコの診断
親は重度のアスペ
人として大事な事を教えてもらわなかったので苦労してる
ADHD系はコミュニケーションがうまく出来てこなかった結果、
健常とのどうしようもない差にコンプレックスがあるので
脳が現実逃避しようとする症状に過眠がある
無計画性もそれに関係あるんだってさ
>>953
不眠と過眠の繰り返しだわ
不眠と過眠の繰り返しだわ
双極性障害持ち。
どうしても朝9時～10時が眠くて困っています。
今リハビリ出勤中だけど、周りから眠そう、しんどそうと言われて今日も早退。
眠り浅いのではと言われて睡眠時無呼吸症候群の検査やったり、夜は22時には寝るようにしているけれど、どうしてもこの時間帯が眠い。
早く検査結果出てほしい。普通に働きたい。
どうしても朝9時～10時が眠くて困っています。
今リハビリ出勤中だけど、周りから眠そう、しんどそうと言われて今日も早退。
眠り浅いのではと言われて睡眠時無呼吸症候群の検査やったり、夜は22時には寝るようにしているけれど、どうしてもこの時間帯が眠い。
早く検査結果出てほしい。普通に働きたい。
こんばんは、過眠症の皆さん体中に痙攣起こることありませんか？
今日はお月様のせいか、めちゃめちゃ眠くなりませんでしたか？
今日は格段異常に眠い
体がだるい、眠い。
お弁当も作れないでごめんね旦那。
毎日目が覚めて、時計見てため息。
旦那がお弁当自分で作ってる後ろ姿想像して罪悪感。
お弁当も作れないでごめんね旦那。
毎日目が覚めて、時計見てため息。
旦那がお弁当自分で作ってる後ろ姿想像して罪悪感。
鼻づまりで睡眠時無呼吸かも
>>954>>956-957
俺も仕事とか運転時とか重要なときに意識を失うくらい眠くなる(実際に寝る)ことがあるけど
過眠やナルコの症状にはあてはまらないから困ってた
刺激も一切効果ないし、KIAIとか言われても失神直前だからムリだしどうしたら…
と思ってたらやっぱADD、ADHDと関係あったのね
ありがとさん
俺も仕事とか運転時とか重要なときに意識を失うくらい眠くなる(実際に寝る)ことがあるけど
過眠やナルコの症状にはあてはまらないから困ってた
刺激も一切効果ないし、KIAIとか言われても失神直前だからムリだしどうしたら…
と思ってたらやっぱADD、ADHDと関係あったのね
ありがとさん
嫌な事があると眠くなります。学校だと毎日寝ています。
勉強もついていけなくなって、家でやると解らなくて嫌になって眠くなります。
凄い勝手な人間だって思います。
そのせいで、家族や他の関わる人々に沢山迷惑をかけてしまいいます。
悲しいです。好きな人にまで迷惑をかけてしまいました。
どうしたらこれ以上皆に迷惑かけない為に眠くならないでいられるでしょうか。もう、迷惑をかけたくないんです。
誰か教えて下さい。お願いします。
勉強もついていけなくなって、家でやると解らなくて嫌になって眠くなります。
凄い勝手な人間だって思います。
そのせいで、家族や他の関わる人々に沢山迷惑をかけてしまいいます。
悲しいです。好きな人にまで迷惑をかけてしまいました。
どうしたらこれ以上皆に迷惑かけない為に眠くならないでいられるでしょうか。もう、迷惑をかけたくないんです。
誰か教えて下さい。お願いします。
>>968
睡眠外来ですね。ありがとうございます。
これで私は迷惑をかけないで生きれるかもしれないです。
頑張って病院に行ってみたいと思います。
教えて下さってありがとうございました。頑張ってみます。
睡眠外来ですね。ありがとうございます。
これで私は迷惑をかけないで生きれるかもしれないです。
頑張って病院に行ってみたいと思います。
教えて下さってありがとうございました。頑張ってみます。
ぶっ続けじゃないけど15時間寝た
普通の人の二日分だ
本格的に暖かくなってきた先月あたり八時間睡眠で大丈夫だった時もあったけど暖かさに慣れたのかまた過眠に戻ってしまった
普通の人の二日分だ
本格的に暖かくなってきた先月あたり八時間睡眠で大丈夫だった時もあったけど暖かさに慣れたのかまた過眠に戻ってしまった
長期にわたってサプリメントとか飲んでるけどだめだあ。
無駄金にしかならない。
体質だと思ってあきらめるしかないのかも。
父もよく寝るし遺伝もあるのかな。
内向的だとよく眠るみたい。
時間もったいなさすぎ。損しすぎ。
無駄金にしかならない。
体質だと思ってあきらめるしかないのかも。
父もよく寝るし遺伝もあるのかな。
内向的だとよく眠るみたい。
時間もったいなさすぎ。損しすぎ。
休みの日なんていくらでも寝ていられる
家事とかやらなきゃいけないことは沢山あるはずなんだけど、やる気力も起きずずっと寝てる
ご飯も食べないしたまにトイレ休憩挟むくらいでまた寝る
こんだけ沢山寝れば明日の朝早起きできるだろう！と思っててもやっぱりギリギリまで寝てる
家事とかやらなきゃいけないことは沢山あるはずなんだけど、やる気力も起きずずっと寝てる
ご飯も食べないしたまにトイレ休憩挟むくらいでまた寝る
こんだけ沢山寝れば明日の朝早起きできるだろう！と思っててもやっぱりギリギリまで寝てる
俺の場合はオルニチンが一番効いた感じがする
１００ｇのパウダーを買って１日５ｇくらい
とてもおいしいんだけど、体が充足してくるとまずくなって摂取したくなくなる
ジュースに入れて溶かして飲むだけ
あとはリジンとプロリンあたりかな
アルギニンじゃダメだったのが不思議
だいたい２～３ヶ月で効果を感じはじめ、半年くらいするといつのまにか治ってる感じ
なんせ２０年以上苦しんできたわけなんで、勝手に治ったとかはないｗ
鬱病の薬とか眠剤なんかじゃ治らない
ただ、同時に総合アミノ酸も入れて体を回復できるようにしてやる必要があるし
腸内細菌を整えるのも大事
発酵食品を１００ｇ単位で食べること
１００ｇのパウダーを買って１日５ｇくらい
とてもおいしいんだけど、体が充足してくるとまずくなって摂取したくなくなる
ジュースに入れて溶かして飲むだけ
あとはリジンとプロリンあたりかな
アルギニンじゃダメだったのが不思議
だいたい２～３ヶ月で効果を感じはじめ、半年くらいするといつのまにか治ってる感じ
なんせ２０年以上苦しんできたわけなんで、勝手に治ったとかはないｗ
鬱病の薬とか眠剤なんかじゃ治らない
ただ、同時に総合アミノ酸も入れて体を回復できるようにしてやる必要があるし
腸内細菌を整えるのも大事
発酵食品を１００ｇ単位で食べること
過眠で困ってる。
医者はうつ病だから過眠になってるので、
うつ病が寛解すれば過眠もなくなるとのこと。
でも、うつ病の薬って眠くなるのが多いんだよね…。
医者はうつ病だから過眠になってるので、
うつ病が寛解すれば過眠もなくなるとのこと。
でも、うつ病の薬って眠くなるのが多いんだよね…。
日曜は4時間しか起きてられなかった
＼(^o^)／
はぁ
＼(^o^)／
はぁ
夜中十分ねれないから
昼ずっと寝てる
昼ずっと寝てる
残念なお知らせ・・・過眠は治りません
ソース
猫と同じぐらい寝てるわ
マジで。
マジで。
一人暮らしをして生活保護を申請したいです
まずゴミ部屋を片付けないといけないのですが眠くてダルくてできません
目を覚ますためのカフェイン剤の寄付をお願いできないでしょうか？
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