完全主義・完璧主義でつらい人のスレ Part3

1 ：優しい名無しさん：2009/03/17(火) 12:54:04 ID:Te4rgggv

完全主義・完璧主義から心の病気になった方の体験や治療法などを話し合うスレです。

□完璧主義とは（Wikipediaより引用）
・完璧主義とは、完璧な状態を目指す考え方や、精神状態のことである。
その程度によっては、精神医学では精神疾患のひとつともされることも多い。
・自身の理想に追いつけず、妥協も出来ないまま悩みとして抱え込むケースも多い。
完璧主義の人は、完璧にこだわっているわけだが、当人の人生全体を大局的に見ると、
本人がこだわって目指している状態とは正反対に、人生が破綻してしまっている人も多い。
また、様々な精神病理を引き起こすことが多いことが知られている。
・完璧主義者は大局的に見ると生産性が落ちることが多いことも知られている。
すなわち、局部的な完成度の高さにこだわるあまり、大局的な状況を見失ってしまい、
大局的な生産性が落ちてしまうような行為の選択をしてしまうことが多々あるのである。
・完璧主義者は、自己嫌悪に陥る人が多い。また、強迫性障害、摂食障害などを併発する人も多い。
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%8C%E7%92%A7%E4%B8%BB%E7%BE%A9

□前スレ：完全主義・完璧主義 part2
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1178243790/

□関連スレ：完璧主義者の憂鬱（人生相談板）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1144116384/
【※ここは「完璧自慢するスレ」ではありません。】
【※sage推奨です。】

2 ：優しい名無しさん：2009/03/17(火) 14:29:41 ID:sBTWyyD8

次スレのテンプレ候補を前スレより…

完全主義・完璧主義である人向けのスレです。
完全(完璧)主義ゆえ病気になった人、病気によりそうなった人…
治療法、対処法、悩み、メリットデメリットなどを話し合うスレです。
※sage推奨
　　　　　　
□完璧主義とは　（Wikipedia）より引用
　　様々な人生の要素で完璧を目指すことである。
　　このような思想を持った者達を完全主義者、
　　もしくは完璧主義者（perfectionist）と呼ぶ。
　　参加する活動が重要度の低い活動や娯楽であっても、
　　自分なりの最高峰・理想を作り追い求める傾向にある。
　　自身の理想に追いつけず、妥協も出来ないまま悩みとして抱え込むケースも多い。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
□前スレ
完全主義・完璧主義 part2
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1178243790/
完全主義・完璧主義
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1140183247/

>>1、ありがとう！

3 ：優しい名無しさん：2009/03/17(火) 18:43:50 ID:LE914R2L

>>1に完璧に感謝しつつ乙。

4 ：優しい名無しさん：2009/03/17(火) 18:47:47 ID:+0nd2GXw

>>1乙です。

立てようと思っても規制されてて立てられ中田。
荒らしが立て放題なのに本当に立てたい人が立てられんのは悔しいなやっぱり。
あと【※ここは「完璧自慢するスレ」ではありません。】の部分GJ
この板だけの話でなく2ch全体で自虐風自慢(って言うんだっけか)
が蔓延してて鬱陶しかった所なんだ。

5 ：優しい名無しさん：2009/03/17(火) 21:03:39 ID:8chOOouK

>>1
乙
どんどん埋まる前スレにハラハラしてたけど、素晴らしいタイミングで本当に良かった
ありがとう！

6 ：優しい名無しさん：2009/03/19(木) 00:50:11 ID:qccL7e00

>>1乙

7 ：優しい名無しさん：2009/03/20(金) 01:34:16 ID:/GFGyCFX

sage

8 ：優しい名無しさん：2009/03/21(土) 21:07:16 ID:j/ZMuXav

完璧って中国の故事から由来が来てるのを横山漫画の史記で見て感動したよ。

簡単に言うと　りんしょうじょ　という趙の人が強大国の秦が城15個と
壁（石を磨いたもの）を交換しようといってきて、
りんしょうじょは秦にのりこんで壁をもらうだけもらって交換する気のない秦を見破り、
従者にこっそり壁を持ちかえらせ、壁はもうないと居直り、秦の王もその勇気、胆力に敬意を表して
りんしょうじょは生きて帰ったということだそうです。
壁を完う（まっとう）する。　これ完璧ということです。　　　　

9 ：優しい名無しさん：2009/03/21(土) 21:19:12 ID:j/ZMuXav

勇気、智慧の人りんしょうじょが
ここで繰り広げられているねちねちした思い煩いの洪水を見たら
何とおっしゃるであろうか？　
俺の命を懸けた完璧とはこんなに安かったのか？
本来の完璧とは違う方向で己自身を苦しませてやいやしないか？
男なら、女なら、真の勇気を持て事に当たれ、と、のたまわん。

賢者が己を見たらどうアドバイスするか、
また自分なら同じ境遇の人にどう助言するか、
それはそのままｍ自分へのアドバイスになろう
ならないのは二重基準であり、それはおかしい。
相手にいえるなら自分への解答にもなる。　　

10 ：優しい名無しさん：2009/03/21(土) 22:42:10 ID:63yLF5aT

はいお疲れ
具体性ｾﾞﾛだな
書き直し

11 ：優しい名無しさん：2009/03/21(土) 23:16:29 ID:My/rKABA

説教じみたことを言いたがる癖って俺にもあるわ

知人のHPにようつべ張り付けたりして感動を共有しようとしてた
良かれと思ってやってたことは
すべて「きもい押しつけがましいヤツの自慰行為」なんだよな

>>9を見て思った　
ありがとな　今後気をつけるよ　

12 ：優しい名無しさん：2009/03/22(日) 02:56:27 ID:3fzjfma2

完全主義の人って、感覚が子供っぽいんだ。大体は。

本当に賢い人は、100%を目指さないで「致命的ミスを避けること」、「長期的に、大体ＯＫなこと」にも神経を遣う。

13 ：優しい名無しさん：2009/03/22(日) 19:07:58 ID:EKL7m/ZV

>>8
"壁"じゃなくて"璧"(土じゃなく玉)
璧＝宝の玉、だから語源の話と合わせて覚える良い機会だね

14 ：優しい名無しさん：2009/03/23(月) 03:17:05 ID:dL2IlgnO

完璧主義って肩こるよな？

15 ：優しい名無しさん：2009/03/28(土) 16:49:31 ID:KAJaytiT

新聞読み始めようと思ったけど自分には無理だった。
１月１日のから読み始めたんだけど、事件はその前から続いているわけで…遡ったら遡ったで他の記事が前から続いてたらまた遡らなきゃいけないし。
もういっそ創刊日の新聞から読みたいお…(′･ω･`)
誰か助けて名案プリーズ！！過疎ってる雰囲気なのであえてあげで

16 ：優しい名無しさん：2009/03/29(日) 22:54:03 ID:Bi3ycEt1

紙の新聞から電子の新聞に乗り換えるとかはどうだろう
私は新聞の代わりにネットニュース(？)とかをよく見るけど関連記事をまとめてくれてるし
新聞より短いし欲しい情報をすぐ探しだせるからおすすめ
ジャンプして行くのも楽しいよ

17 ：優しい名無しさん：2009/03/30(月) 00:13:01 ID:9gbICoS4

自分も完全主義だけど、今度の会社に自分をもっとパワーアップした人がいて、何でも自分で抱え込んで人に任せられない。
机の上は書類が山積みだし、何もかもが後手後手で結局周りに迷惑かけてる。
昼飯が食べれなかったとか、昨夜は仕事で23時まで会社にいたとか自慢してるけど、そんな無理しても誰もありがたくない。
結局自己満足なんだな。と気付いた今日この頃。

18 ：優しい名無しさん：2009/03/30(月) 06:05:07 ID:fP4V+XDU

他人から真面目過ぎて面白みが無いと言われたんだけど
完璧主義って真面目な人が多いと思うけど、冗談とか言う？

19 ：優しい名無しさん：2009/03/30(月) 17:43:08 ID:Dq6qIE5J

気を遣っちゃう人なだろう

20 ：優しい名無しさん：2009/03/31(火) 07:00:52 ID:N6uVyRb8

>>18
冗談でさえ完璧にウケそうなものを選び抜く。
ウケなさそうな冗談は死んでも言わない。

深夜まで眠れないと、
この時間までに眠れなかった…だめだ…てなって、
理想入眠時間を逃した後悔と共に結局朝まで起きている。チーン。

21 ：優しい名無しさん：2009/03/31(火) 23:47:53 ID:ONfGxuw4

いやもうね。このスレ住人みんな自分みたいだわ

22 ：優しい名無しさん：2009/04/01(水) 02:44:22 ID:ZvmQFZ+j

年取って手足が動かし難くなって自分の事を自分で出来なくなったらどうしよう

23 ：優しい名無しさん：2009/04/01(水) 12:28:16 ID:gbZv65Si

私は鬱でそうなったときから、人に頼ることを覚えたらすごく楽になったし、穏やかに日々を過ごせるようになった。

24 ：優しい名無しさん：2009/04/02(木) 07:11:36 ID:2un9ulKX

昨日スーパーで買った商品を確かに袋に入れた記憶があるんだけど、家に帰ったら入っていなかった。
どこで落としたのか(忘れたのか？)、すんごく気になってしょうがない。店に電話しても届いていないし、車の中にもないし。
安い商品とはいえ、気になって仕方ない。落とし物(忘れ物)するという自分が何しろ許せないです。

25 ：優しい名無しさん：2009/04/03(金) 02:42:08 ID:PzSTqVoi

まるで自分だわ。>>24

自分が忘れ物、忘れ事するのも子供たちがするのも許せない。
いや、子供たちの場合まだ小さいから自分が幼稚園や学校の支度するからね。
大きくなって自分のこと自分でやるようになったら
本人達がどんなミスしてもぜんぜん平気。しつけ上、人並みにしかるだけ。
とにかく自分のことは許せない。

ピン止め１本なくしたくない。
米とぐときに１粒も流したくない。
料理炒めてるときや食器に移すときに少しもこぼしたくない。

ケチとかとまた違うんだよね。
でもだらしないからよくいろんな物なくす。その度狂ったように探す。完全に異常だわ・・・
見つかると狂喜する。見つからないと絶望的な気持ちになる。
安いもんでも高いもんでも同じ。

婚約指輪ラブホに忘れて、戻ってもなかったときは自殺もんだった。彼に必死でとめられた。
今でも思い出すと死にたくなる。
結婚指輪は外さないからなくしてないけど。

26 ：24：2009/04/03(金) 08:17:15 ID:SBzMJOx1

>>25　私も幼稚園児の子供２人います。
子供たちに忘れ物させてしまった時ももちろん許せませんが、子供たちが幼稚園で忘れ物・なくし物してくるのも許せないです。私が探せるもんなら幼稚園行って探しまくりたい気分。
上の長女はしっかりしてきてあまり忘れ物、落とし物しなくなりましたが、満３歳児入園した長男が、毎日のようにハンカチ、ちり紙、歯ブラシを紛失するのでイライラしてきます。名前を書いてあっても戻って来なかった物もありますし。
値段どうこうじゃないんですよね。紛失した物には異常に執着してしまいます。さすがに25さんの婚約指輪はどなたでも執着して探してしまうと思います。

27 ：優しい名無しさん：2009/04/04(土) 01:11:29 ID:+w5rU0Jw

物忘れしたくないので思いついたらどんな小さな事も予定はいちいち携帯のスケジュールにいれとく、
で、一日中お知らせﾀｲﾏｰが鳴ってる。
掃除機は毎日二回は当たり前、
一個でも１ﾐﾘぐらいのほこり見つけたらすかさずごみ箱へ　
床に微妙に汚れがあったらすぐ雑巾で拭く
揚げ物した後のｺﾝﾛ周りは30分以上拭き続けてる
ﾀﾞｲｴｯﾄも真剣してるのに全く減らない（自転車二時間&一日1000ｷﾛｶﾛﾘｰとか）
自分ダメダメ人間な気がして涙が出てきた
旦那に「もっと楽に考えろ」って言われても、
頭が勝手に「完璧にしとかなきゃ！」って考えて体も勝手に動いてしまう
本当は一日くらいゆっくりしたいのに自分が苦しい！

28 ：優しい名無しさん：2009/04/04(土) 05:15:19 ID:EDsAw79y

>>27
強迫性障害の治療は受けてますか？

29 ：優しい名無しさん：2009/04/04(土) 12:04:41 ID:+w5rU0Jw

>>28
病院は行ったことありません。
自分は完璧主義者かも、なんて母親にいったら、
は？あんたのどこが？みたいに笑われた事もあったので　違うんだと思ってました。
でも毎日ぴっちりやり過ぎてる自分がきつくてきつくて、本当は怠けたい時でも掃除機出してる自分がいて、、
一日でも怠るとそのツケが次の日まとめてやってくるんだと思うと、毎日決めた事はどんなにきつくてもその日にしなきゃってやってしまいます。
太ってる自分は価値がないって思うから、
毎日体重落とす事ばかり考えてます。
でも最近思うように減らなくて自暴自棄になりそうです。
一日どこか一人で行きたいけど、小さい子がいるからそれはできないし、
みんな頑張ってるんだから自分は甘いなって思う。
病院いくレベルじゃないと思うんですが。

30 ：優しい名無しさん：2009/04/04(土) 13:28:31 ID:LX3Yl3OF

>>29
自分は病気じゃないと思いたいこともあるものです。

確かにあなたは、薬で治療するほどのことではないとは思いますが、
ではなぜ、メンタルヘルスの板に来ているのかという疑問が湧きます・・・

とにかく、同じ場所を30分以上拭き続けるとかといった症状は、少し
強迫性障害の気があるように思います。

病院に行かないにしても、強迫性障害についての本などを読むと、
何か苦しさから抜け出すきっかけになるかもしれません。

31 ：優しい名無しさん：2009/04/05(日) 15:34:27 ID:v/0npoKt

たぶん母親は完璧主義でも、本人は違うんじゃない？
私はそのタイプで、母から受け継いだ考え方のせいで病みました。
少しずつ考え方を変えて楽になってます。

32 ：優しい名無しさん：2009/04/06(月) 08:19:32 ID:1gPBYL8t

＞自分は完璧主義者かも、なんて母親にいったら、
＞は？あんたのどこが？みたいに笑われた事もあったので

あー、俺もほとんど同じ事があった。

33 ：優しい名無しさん：2009/04/06(月) 08:20:13 ID:1gPBYL8t

sage忘れました、すみません。

34 ：優しい名無しさん：2009/04/06(月) 10:31:39 ID:lNZxgPRu

俺は母の完璧主義のDNAと父の粗暴なDNAの両方を受け継いで破錠人間になりますた
長文を書くときは書き残しが無いか何回もレスを読み直してチェックする
レスした後「あっ、ここはこう書けばよかったorz」なんてガッカリすることはしょっちゅうです。

35 ：優しい名無しさん：2009/04/06(月) 13:49:36 ID:3l9XEY2/

クソッタレの完ぺき主義者どもに贈る
過ぎたるは及ばざるが如し

36 ：優しい名無しさん：2009/04/06(月) 19:32:34 ID:w5rTru0X

もう両手に溢れるくらいに、頂いてるので結構です

37 ：優しい名無しさん：2009/04/08(水) 08:42:57 ID:4qLOGKYs

>>29 読んだ感じ強度の強迫では？

38 ：優しい名無しさん：2009/04/09(木) 21:04:43 ID:IryZOre1

>>18
真面目だけど冗談は言う。
人を笑わせるのは好き。

>>15
自分かと思った。
まさに去年の５月からの新聞が部屋にたまってる。
自分でもアホかと思うけど、見出しだけでも見ないと気がすまない。

39 ：優しい名無しさん：2009/04/12(日) 22:23:52 ID:WhfiMZpg

ベストになるんじゃなくてベストを尽くすんだよ
それでいいんだ完璧にする必要はない。
って言い聞かせてるね。

あとはやっぱり８０対２０の法則とかで納得するしかないよ
ペットボトルのリサイクルでもそうだけど１００％リサイクルするのは絶対に無理。
だけど８０％ぐらいなら普通の努力で可能。
だけどそこから１００％まで持っていくには並々ならぬ努力が必要って訳。
しかも８０％まで引き上げるのには全体の２０％の努力で済むとか気が晴れるじゃん。
８０％から１００％まで引き上げようと思ったら残りの８０％の努力が必要なんだよ？？？
ものすごい大変なことをしようとしてるんだよ。完璧主義者は・・・

40 ：優しい名無しさん：2009/04/12(日) 22:27:52 ID:zamDbDvI

>>39
デンマークに関しては　飲み物などほぼ9割以上がリターナブル瓶だという現実
それが完全主義の人間の在り方だろｊｋ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,, -－──－-､、
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　　　　　　　　　　　 ,ｒ'"　　　　　　　　　　　____,,,,,　　 ,___ヽ
　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　´,ﾆ｡=,　　,=｡ﾆ､',
　　　　　　, ｨ　　　　　　　　　　　　　　　　　.´￣´ﾉ　i｀￣｀ﾞ
　　　　　　　,ｒ' /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　´/　　）　　 i
　　　　ノ ,イ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノ. ^,;^.ヽ　　 !
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　　　　〈:::::::::::::::::::::/｀ヽ､:::::.....　　〉　　〈:::::::::::::::::::::...人:::::::::..... 　〉
　　　　　｀ー─一'" 　　　　｀ー─一'ﾞ　　　｀ー－一'" 　　　｀ー─一'ﾞ
それも出来ない国の人間のどこが完全主義者なのだっつー話

41 ：優しい名無しさん：2009/04/12(日) 23:38:38 ID:lNjOWKj4

>>39
＞ベストになるんじゃなくてベストを尽くすんだよ
それでいいんだ完璧にする必要はない。

そこは違うだろ
完璧主義者は常にベストを尽くしている（どうでもいい案件でも）
それこそが問題だろ

重要事項にはベストを尽くし、そうじゃない事に関しては「程よく、適当に」
でいいんだよ

完璧主義者は「程よく、適当に」ができない

42 ：優しい名無しさん：2009/04/13(月) 00:01:16 ID:Lb8Wrq+u

そうなのか？
例えば完ぺき主義者の方はメンタルヘルス板にある
例えばこのスレはまだ41までしかレスがないけど
900ぐらいレスがあった場合全レス読まないと気が済まないとかそんな感じなのかな？？
例えば1-50までと最新30レスぐらいでいいやみたいな感じにはなれないの？？？
そうやってベストな状態のレベルを下げてみることはできないのかね？？？
過去レスにも新聞を隅まで読まないと気が済まないみたいなレスがあるけど
経済面だけ完璧に読んで他は読まないとかさ
気になるニュース記事だけきっちり全部読むとか
いろいろ線引きしてレベル下げて完璧にするとかいろいろあると思うんだがそれも無理なのかな・・・

43 ：優しい名無しさん：2009/04/13(月) 00:07:40 ID:pEx8f7FL

自分だけ完璧主義ならいいが、絶対に他人に強要するなな。
まぁ、完璧主義なやつは他人にも強要するのが普通なんだけどなｗ

44 ：優しい名無しさん：2009/04/13(月) 01:04:30 ID:OrG9C1pb

>>43
自己満足的な奴の方が多くないか？最初から他人はどうでもよくて
自分の能力を最大限に発揮出来ないと納得行かないのが完璧主義者だと思うが

45 ：優しい名無しさん：2009/04/13(月) 11:58:56 ID:CYIlPpuR

うん他人なんかどうでもいいよ

46 ：優しい名無しさん：2009/04/13(月) 14:58:07 ID:wQnmIKGT

>>42
その例だと、自分が書き込む前に、既出ﾈﾀを恐れて必ず全ﾚｽ読んじゃう
…って状態になるのかな

80点で良いのだけれど、80点のﾎﾞｰﾀﾞｰがわからんから、
やれるだけやって"どうでも良いｺﾄまですんなｗｗｗ"って言われるﾀｲﾌﾟ
上方までﾌﾞﾁ上げることで、足りないよりは良いだろうって考えを持ち
自らの能力に自信が無い故に、常に失敗を酷く恐れてやりすぎる
故に80点のﾎﾞｰﾀﾞｰを学ぶ機会を自ら失っていると言えるが、
こういうのは、そう言われて手を抜いてみたら、今度は手を抜きすぎだと叱られたのがﾄﾗｳﾏになってたりする

47 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 18:15:26 ID:TIdzt15r

なんというかプライドが高くて駄目みたい

48 ：優しい名無しさん：2009/04/17(金) 19:46:06 ID:JSrP3L+o

最近始まったアニメ「クッキンアイドルアイ!マイ!まいん!」の
OPのフレーズ「たまのしっぱいは　スパイスかもね☆」って
ちょっと救われる気がする。
鼻歌口ずさんでいて「たまのしっぱいは　ストレスかもね☆」
って間違っちゃうこともあるけれどw

49 ：優しい名無しさん：2009/04/20(月) 21:52:56 ID:XVuxzwM7

完璧主義の人達は勉強どんな感じ？

50 ：優しい名無しさん：2009/04/21(火) 00:34:45 ID:oCa8XuWP

お気に入りの下敷きがないと勉強出来ない
あ、これは違うか

51 ：優しい名無しさん：2009/04/26(日) 09:31:11 ID:C/rtrM5H

カタワになるのがすげー嫌だ。
誰でも嫌かもしれないけれど。

52 ：優しい名無しさん：2009/04/27(月) 18:18:56 ID:n0IYIVpn

自分の事しか考えない自分が嫌だ……。

53 ：優しい名無しさん：2009/04/30(木) 19:36:10 ID:aSBhFUXk

興味がないものでも順番に勉強しないと気が済まない。

勿論モチベーションは低くなるが、どうしようもない

54 ：優しい名無しさん：2009/05/01(金) 03:16:40 ID:BSk7unq1

雑誌は必ず最初から順番にくまなく読むし、
お風呂ではいくら疲れててもヘアケアやストレッチまで決まった流れできっちりやる。
体調悪くても無理矢理家事をこなす、結果やり残しがあるとまるで0点の気分。
外出る時は化粧とか完璧じゃないと嫌。

でも、元気な時は「完璧に出来なかったこと」じゃなくて
「完璧じゃなかったけど出来たこと」を数えるようにしてる(まぁこれも完璧に数えたがるんだけど)
そんな気分にもなれない時は開き直って100点か0点という価値基準に身を任せる。
足掻かずに、完璧主義は性分だししょうがないじゃん、と思うことで一瞬完璧主義が和らぐ。気がする。

55 ：優しい名無しさん：2009/05/03(日) 12:19:33 ID:8yRLXYVL

みた画像は保存しないと気が済まない。
教科書は付箋だらけで、あんまりモチベーションがあがらない。
ちんこを握ったらすぐに洗わないと気が済まない。

56 ：優しい名無しさん：2009/05/05(火) 13:04:47 ID:y7JilJ76

うんこ汁を頭からかぶってこい

57 ：優しい名無しさん：2009/05/05(火) 14:38:26 ID:HNbjI3h8

「人生とはおかしなもので、最高のものだけを臨んでいると、最高のものが手に入ることが多い」
（サマーセット・モーム）

これ完璧主義者へのポジティブな格言にも思える

58 ：優しい名無しさん：2009/05/05(火) 15:00:58 ID:LZp3+tcI

>>55
付箋だらけなのはなぜ？

59 ：優しい名無しさん：2009/05/05(火) 17:30:39 ID:E/J78dYp

>>57
「望んでいると」じゃなくって？

完璧主義なので、誤字脱字が気になります。

60 ：優しい名無しさん：2009/05/05(火) 20:47:49 ID:y7JilJ76

＞＞５８
何か、付箋が欲しくなる。
何でだろう。
ここからここまでってきちっとするためだったり、
重要って思ったところを頭に強迫的にいれようとするあｋらだろうとおもうんだけどね

61 ：優しい名無しさん：2009/05/05(火) 23:31:21 ID:SjDRklZm

そしてそういう事はキチっとやってもそこで満足しちゃって肝心の勉強が疎かになるのが俺、と。

62 ：優しい名無しさん：2009/05/08(金) 02:59:11 ID:OHyoHbCn

モチベーションが低いんだよね。だから細部にこだわる

それも訓練で楽しいことをみつけれらうｒ

63 ：優しい名無しさん：2009/05/09(土) 14:14:15 ID:kpm40p7L

わかる。やる気が無いから
完璧にする充実感でやる気を出す。

64 ：優しい名無しさん：2009/05/14(木) 05:03:44 ID:31WsC5rM

わたしはレスも文章も完璧にしたい。変なかたちや間違いレスの書き込みを
してしまうと
自分の中でなにかが起こる。
あと部屋にほこりが落ちていれば必要以上に掃除
しなければ。部屋のインテリアなんか数センチ動いただけで
もうだめだ。直したくて、気にる。最悪だあぁ

65 ：優しい名無しさん：2009/05/15(金) 00:46:00 ID:YS0nsFRp

釣り？

改行変だし所々漢字じゃなくて平仮名で書いてるし
最後の行の　気にる　って書き間違えた？

なんか完璧にしたいんだけど完璧じゃないならもうめちゃくちゃでいいわ
みたいな感じなんじゃないの？本当は・・・

66 ：優しい名無しさん：2009/05/16(土) 04:08:30 ID:9XrfgJk9

俺は常に間違いややり残しを残すということに関して
完璧主義を目指している

67 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 17:05:09 ID:5M18QSng

>>65
ほんとだｗｗレスも完璧にしたいと言ってるのに改行の位置変だしｗｗ

68 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 17:06:09 ID:5M18QSng

>>66
それは素晴らしいですね。
てことは「完璧に出来なくて辛い」という完璧主義に悩まなくて済みますね。

69 ：優しい名無しさん：2009/05/20(水) 17:34:01 ID:xVfqaoaO

tes

70 ：優しい名無しさん：2009/05/22(金) 22:08:46 ID:Ieih9ING

ペットショップで買うのではなく犬猫を保健所や管理センターから、もらってもらえるような活動を
小さくやってるんだが、
命の危険が差し迫っている事柄だけに
ああ言えばよかったこうすればよかった、
でもしつこく思われるとまずいからいいにくい、でも命の危険が、、、
とか考えると悩んでしまう。

完全（だと思い込んでいること）に済ますよりもむしろ、不完全なことを見つけると悩んでしまうので
何も不完全なことを思いつかずに、事がすむ方がいい。
考えたくない

71 ：優しい名無しさん：2009/06/05(金) 19:27:36 ID:ARekWFr8

わかる

72 ：優しい名無しさん：2009/06/05(金) 19:36:39 ID:180mIXZR

>>70
それって仕事？ボランティア？

そういう仕事に興味が少しある。人間不信だが、動物だけは大好きだし、なんか始末されるべく収容されてる現場をテレビで見た時に普通に生きてたら知らないような凄く辛い現状がここにあるんだと思って、動物を救う関係やってみたいとちょっと思ったんだが。

73 ：優しい名無しさん：2009/06/05(金) 23:43:54 ID:Tvt0Vy3H

同じくそういう活動めざしています。
そういう現実をいつもきりなく考えて悩んで辛くてどうにかしなきゃと思いつつ停滞してしまっています、

74 ：優しい名無しさん：2009/06/06(土) 00:58:27 ID:ty35Y5Kf

気持ちは完全主義。
でも完全主義だから新聞は目を通さないと捨てられないし、何かの明細もしばらく取っておかないと気がすまないしで部屋が片付かない。
新聞は一年分溜まりそうだから、いい加減捨てないとと悩んでる。
完全主義なのに汚部屋という矛盾。

75 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 03:30:01 ID:wr2QcgWi

私も捨てられない、荷物多すぎの部屋だ。
いい加減参る。

76 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 16:12:01 ID:Q19AVB9E

能力の無い、大ざっぱな完璧主義者。最低だな俺。

77 ：優しい名無しさん：2009/06/09(火) 10:51:17 ID:5Bip2ZVX

自分、完璧主義です。

完璧な、理想の自分というのがあって
そうなれるように努力するけど
結局疲れちゃって壊れちゃうんですよね。

私は他人にも強要してました。
家族はこうあるべきだ、人はこうあるべきだ、など。
理想とのギャップに腹を立てた事もありました。
そんな自分に対して自己嫌悪に陥って、
理想の自分から遠のいてる事を感じ、更に自己嫌悪に陥って悪循環。

今は他人に対しては随分ゆるくなりましたが、やはり自己嫌悪のループからは抜け出せず。

疲れますね、毎日。
こんな自分が嫌いです

78 ：優しい名無しさん：2009/06/09(火) 11:12:56 ID:1gLh5x/Y

重度認知症(痴呆症)の方の介護に完璧を求めすぎて15年…壊れました。
これから介護を目指す皆さん、適当でいいんですよ適当で。

79 ：優しい名無しさん：2009/06/09(火) 16:44:49 ID:LQK5kNZ+

>>77
なんかわかる…

80 ：優しい名無しさん：2009/06/09(火) 18:19:39 ID:eHaNqLCC

たぶん完璧主義（理想）を自我としようとして現実を生きられていないのが辛いんじゃないかな。
完璧主義じゃなくなった自分なんて怖くて想像できない人が多そう。
それまで築いてきた完璧主義の人生を変えるのは勇気がいる。

81 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 00:57:28 ID:zuwwb1s5

結局、自分に嘘はつけないんだよね。

82 ：優しい名無しさん：2009/06/10(水) 09:23:10 ID:z106/S90

>>81
そうだよね、いずれ心身に影響が出そう。

83 ：優しい名無しさん：2009/06/11(木) 00:57:57 ID:pyMcFA4e

まあさ。
パーソナリティやキャラクターや性格としての完ぺき主義なら、
別に全然いいと思うんだ。
なかなか憎めない性格だよね。

だから、生活に支障が出さえしなければいいんだと思う。

どんな完ぺき主義の人だって、毎日屋根や天井まで掃除してる
人はいないわけだし、それはつまり、「それは必要ない」と判断
してるんだからさ。
適度な判断は絶対できるはずだと信じて。

84 ：優しい名無しさん：2009/06/11(木) 04:28:20 ID:C9GIgj+7

お前らその顔でよく完璧主義者だとか言えるなｗｗｗ

さっさと整形してこいｗｗｗ

85 ：優しい名無しさん：2009/06/11(木) 09:22:56 ID:A2HrBuEj

>>77
他人には強要しないけど
自分に対しての考え方は同じ

>>84
幸い美貌には恵まれているので
心配ご無用です＾＾

0点か100点思考だから
今は0点状態
試験期間中にも関わらず
欠席してしまった
もう嫌だ

86 ：優しい名無しさん：2009/06/13(土) 16:22:01 ID:vENn2CDs

>>77
よく分かる。

>>80
それはない。

87 ：優しい名無しさん：2009/06/15(月) 20:47:04 ID:hzwOi5kZ

>>86
じゃあなんで完璧主義なの？
疲れるし自分のこと嫌いなのにやめられないのは何か理由があると思うけど。
恥かきたくないとかじゃないのかな。

88 ：優しい名無しさん：2009/06/21(日) 17:01:10 ID:QoGmsPsx

最近うつ病ぽいんだけど多分完璧主義が原因。
自分の場合、自分一人のときは自分に甘いんだけど、他の人がいる場合少しでも自分におかしなところがあるともうだめ。
他人に少しでも変だと思われることがダメ。自意識過剰。
だから朝学校行くときに顔が腫れてたりすると休んでしまう。
あと鏡見て急に服のコーディネートがおかしく思えてきて、色々着替えるんだけど納得できなくなって休んだり。
学校でもしょっちゅうトイレの個室に行く。落ち着くから。
外にいるときは意識しないうちに完璧な自分を演じてるから本当疲れる。
誰に頼まれたわけでもない、誰に期待されてるわけでもないのに。
なんでこんなめんどくさい性格になったんだろ。きつい。

89 ：優しい名無しさん：2009/06/21(日) 18:18:44 ID:Orgxtnd8

専門学校の教師が完璧主義だった。自分はいつも正しいのだって感じの人だった。
それまでふらーっと適当に生きてきた私はかなり嫌われ、何かその先生が気に入らないことをすると皆の前で匿名だけどその話をされ『最低だ』と言われた。

私は対人恐怖を持っていて、人に嫌われることがとても怖く、先生に好かれたいがために完璧になろうとした。先生の完璧さに憧れてもいたので、そういう人に嫌われるのはかなり酷だった。

もちろん完璧なんてそう簡単になれる訳がなく毎日の特訓が始まった。私が努力している姿…努力をしているふりを見ると先生も私に対して態度が変わった。人間なんてそんなもんかと思った。

自分が努力をしていると周りにいる適当な人間にものすごくいらついた。

一人でひきこもって実技を練習していてもうまくいかずほぼ毎日泣きながら過ごした。あまりの自分の力のなさにむしゃくしゃして頭をかきむしって叫びたい衝動にも何度かかられた。

そんなかんなで何かおかしいと病院へ行くと軽い鬱病と言われた。

学校を卒業して入った会社はかなり適当な会社だったので、あまりの違いに驚いた。始めは完璧を目指したもののそこではそれがあまりいいように見られず…私はだんだんと適当な人間に戻っていった。そして適当すぎてある先輩に嫌われた。

長々と思い出話をすみません。しかもスレ違いですね…

90 ：優しい名無しさん：2009/06/21(日) 18:49:22 ID:j+uS5FTZ

俺なんて精神病と宗教が合わさってこんなこと考えてるよ。神は自分自身が絶対であるのを証明するために人間を作ったとか考えてるんだぜ。いっちゃって誰もついてこれないよ。

91 ：優しい名無しさん：2009/06/21(日) 19:20:22 ID:Ilcb6vsG

俺なんか不幸が続くし、仕事ではヘマばっかりするから、神様が早く自殺しろよっていいながら悪戯してるとおもってる、もう負けそう

92 ：優しい名無しさん：2009/06/21(日) 21:15:42 ID:SXQEWsJE

>>90
そして、人の行いを観て神は絶望し、自らを消し去った。
人は自らが神になろうと永遠に、もがいている。

93 ：優しい名無しさん：2009/06/21(日) 21:55:33 ID:Vfl6HoB3

>>84

見た目も整えておくに越した事は無いけど、手術は痛そうだし怖いから嫌

自分は絵に書いた様な普通の人間を追い求めて来ました。
勤勉で人当たりも落ち着いてて、家庭も平和で友達もいる。そんな理想像をずっと追っている

でも現実は怠け者で対人恐怖で底辺の崩壊寸前家庭。20代にしてやっと人並みにオシャレが出来る様になりました
（貧乏でオシャレとか考えた事無かった）

でも上記の普通の暮らしが出来ない自分は完璧主義以前の問題だよね…

94 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 18:42:20 ID:jqED2O7m

チキンばっか
身の程を知れ

95 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 19:49:18 ID:Yr7gZ0+5

身の程を実感してるから辛いんだよぉぉおお

96 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 19:58:08 ID:jqED2O7m

>>95
実感してもなお自分をごまかそうとするから辛いんでしょ
自業自得ですよ

97 ：優しい名無しさん：2009/06/23(火) 07:52:34 ID:wKHzJVRa

オールオアナッシング!!

98 ：優しい名無しさん：2009/06/23(火) 21:34:24 ID:wKHzJVRa

いや～んまいっちんぐ♪

99 ：優しい名無しさん：2009/06/24(水) 19:08:26 ID:HgtvUEL5

完璧主義だったけどまっいいかと思うようにしてたらだらしなくなっちゃった…

100 ：優しい名無しさん：2009/06/25(木) 00:07:19 ID:CjKBSBfc

制限速度１００kmです

101 ：優しい名無しさん：2009/06/25(木) 05:40:52 ID:cQ5urlqP

何もできないのに心の中では完璧主義
結局自分が何しても才能がないと思うから適当に放置してしまう
努力することも才能のうちなんだろうな
目標も立てない
達成できなかったら嫌だから

完璧になりたいのに結局完璧にはなれないと思ってるから適当になってしまう
辛い…学力も社会面も人間関係もすべて完璧に人に嫌われないようになりたい
無理なこととわかってるけど、すごく辛い
だからここの努力してる人たちはすごいと思う
努力する力orこんな考え方捨てられる、どっちかになりたい…

102 ：優しい名無しさん：2009/06/25(木) 09:23:09 ID:75EeMyT2

>>101
こんな考えを捨てて努力すればよい
どっちかっていうのが白黒思考だよね

103 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 06:38:55 ID:cvqcrtRv

皆レキソをODするんだ。まーいっか、へへ、て感じになるぜ

104 ：優しい名無しさん：2009/06/28(日) 00:41:36 ID:yGFFfmOJ

自分の大切な物、例えば愛車に汚れが付いたり
擦ったりして傷が付いて気になって仕方がなかったりするのも
完全癖ですかね？それともただ神経質なだけかな？

105 ：優しい名無しさん：2009/06/30(火) 15:50:24 ID:UDKq3BqP

心臓を貫かれてという本で、犯罪者の母親のせっぱ詰まり具合に泣いた。

新しい家での庭いじりやインテリアの配置が少しでも不備だったり汚れていたり、小さな傷があったりすると頭に血がのぼって落ち込み、泣いた。と、書かれていた。

すごく共感する。少しでも自分の思い通りにいかないと落ち込む。幼児みたいな所があるんだ自分。そして激しく失望し、消耗する。

たぶん、彼女が本当に求めているのは、立派な家具や調度品なんかじゃないんだ。だから、いつまでたっても心が満たされない。

106 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 00:23:18 ID:EV8BW8wy

私もだ

107 ：優しい名無しさん：2009/07/04(土) 14:05:14 ID:oEGBWtWo

ここに書きこんでいる人達A型？

108 ：優しい名無しさん：2009/07/05(日) 00:50:56 ID:bnYHWTuO

age

109 ：優しい名無しさん：2009/07/06(月) 18:05:38 ID:3qkMdnsU

>>107
Ａ型

パワーストーンのブレスレットとネックレスが
買った当初からよくみると傷だらけで、処分した。
天然だから多少の傷や欠けはあるとのことだが、
自分ではそれさえ許せない。
こういう品物は正直処分するのに気がひけるので悩んだのだが、
結局は完璧主義のほうが勝ったという感じ。
こんな自分が大嫌いだ。

110 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 11:24:56 ID:cFk11ATm

111 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 17:17:49 ID:HAXP1IGu

>>109

分かるわ　おなじくＡ型。大型思考になりたい

112 ：優しい名無しさん：2009/07/07(火) 18:10:36 ID:MEtiGIUa

>>107
ごめん、空気読まずにO型
適当に見せかけて負けず嫌いだからタチが悪い

113 ：109：2009/07/07(火) 23:36:56 ID:lroNDBpI

>>111
わかってくれてありがとう　少し救われたよ

114 ：優しい名無しさん：2009/07/08(水) 01:21:36 ID:56e+nAYm

完璧主義って必ずしもすべての事柄について？
どうでもいいことはとことんないがしろにしてきたから母親が悩んでるって言っても信じてくれないんだよな
笑ってごまかそうと(はげまそうと)してるのがまた、めんどくさいからそうしてるだけだろ、みたいな感じでｲﾗｲﾗする
なのに構ってちゃんだからしゃべろうとする
これってなんだろうか。っていうかもうｲﾗｲﾗすんな　死のう

115 ：優しい名無しさん：2009/07/12(日) 23:31:10 ID:PjhX4/qU

保守

116 ：優しい名無しさん：2009/07/13(月) 07:46:17 ID:59cjgItc

最近、課題が余りにも進まないので、完璧主義なんじゃないかと思えてる。
かなり強迫性障害のケもある。うつも多少なりとも発症してる。

正直、課題も完全な出来を目指しすぎて進まないし。
眠るのもそれが気になるってのもあるけど、
寝ると何だか起きられないんじゃないかって気になって異常に浅く短い。

正直かなり疲れてる。
こういうのって精神科に相談してもいいのかな……。

117 ：優しい名無しさん：2009/07/13(月) 13:40:31 ID:1VMfFX11

０か１００しかいらない
少しでも予想外が起こるとやめたくなる

118 ：優しい名無しさん：2009/07/14(火) 15:17:30 ID:15EPcn2q

こういう運命だったから
従わなければならないという考えで誤魔化してる

119 ：優しい名無しさん：2009/07/17(金) 23:53:29 ID:p+UcZiVG

完璧主義をこじらせすぎてつらい
コンプレックスだらけ…自分でなんとかできる事ならまだ頑張ればいいけど
どうにもならない事は全部コンプレックスになってしまう…つらすぎる

120 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 00:55:59 ID:GbHZNBot

>>116
同意
納得のいかないものを提出するくらいなら提出したくない。
テストなんかも悪い点とるくらいならテストの日休んで０点のほうがまし

121 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 04:57:01 ID:NjP8pXFW

見落としがあったことに後から気付くとほんと最悪な気分
全部やり直したくなる
一つ一つ気にしながら行動しなきゃいけないのが疲れる

122 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 19:47:07 ID:tO7ueM6O

完全主義だけど汚部屋。
部屋だけはどうしても片付けられない。
むしろ完全主義だから汚部屋？って気もするが。
着た服はここに吊るして乾燥させて…とか、古い新聞も読まないと気が済まないとか、こだわりがあってなかなか捨てられなかったり。

123 ：優しい名無しさん：2009/07/19(日) 03:00:58 ID:ECIFDFkc

完璧主義って、物事を物事の客観的な通りにしか見れないから起こるのかなと思う
ある意味素直すぎるから起こるというか
客体に欠陥があったら、欠陥があるものとしか見れない

最近、普段の顔が仏頂面が多い気がする
まあ世の中歩いててそんなに面白いことなんか起こるはずないのだが
だがこれも裏返せば、面白いことが起こらなければ自分から笑顔になることはない
＝何の根拠もなく自然とかテンションで笑顔にはならないという、
やはり完璧主義の元たる素直すぎる性格が原因なのかなとも思う

みなさんいかが？

124 ：優しい名無しさん：2009/07/19(日) 04:27:36 ID:OV9G6MHE

完璧主義なのは、完璧じゃないと人に認められないと思うからだよ
完璧であれば責められることも見捨てられることもないから
少なくとも自分はこのタイプだ
子供の頃いくら頑張っても親に認められなかった経験がある場合が多いんじゃないかと思う

125 ：優しい名無しさん：2009/07/19(日) 22:53:51 ID:iK4HeSUZ

>>124
そうかも。
他の人は完璧じゃなくても受け入れられて当たり前だけど
自分だけは完璧じゃないと見捨てられる、って思う。
完璧になって初めて他の人と同じラインに立てるって感じ。
もう疲れた。

126 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 01:18:42 ID:R43uXCjF

っていうか、やはり部分部分で確実に人に劣っているから、
周囲の人レベルにするだけでも努力を要求される、
それを周囲の人が完璧主義っていってるだけの話じゃね？
容姿とかファッションセンスとか、いろんな原因はあるのかも知れんが、
人に劣っているのが自分を完璧主義へと追いたてる最たる原因なんだよ。

127 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 01:20:31 ID:R3wvvN6A

カウンセリングなんてどうでしょうか？

128 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 22:28:22 ID:cVlHgADB

欠けている部分を埋めようにも、欠けているが故に加減がわからんわけで
故に100まで全部埋めようとするし、多少の加減しても良い部分がわからないし、あっても許せない
でも正確には、加減も含めてきっちり出来ているのが真の完璧であって、それもできない

129 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 23:40:43 ID:lbCVK56g

>>125
>>124
それはあるかも。
親にあまり褒められなかったから、無駄に頑張る癖がついた。
どんだけ頑張っても誰が認めてくれる訳でもなく自己満足なんだけど、一種の強迫観念。

>>123
完璧主義だけど笑顔作り過ぎ愛想良すぎです。
ただしおべっかや媚を売る事は出来ない。

130 ：優しい名無しさん：2009/07/21(火) 09:12:42 ID:SdbrV53O

親には褒められてたし良い親なのに俺は…
なぜだ

131 ：優しい名無しさん：2009/07/21(火) 16:08:48 ID:uPMGbjmL

>>129
そう、強迫観念。
誰が頼んだでもないのに、自分が自分に強制してる。
自分が自分に完璧を求めるんだ。

132 ：優しい名無しさん：2009/07/21(火) 16:49:23 ID:qt3zb9+/

強く認識してる競争相手がいたとかかな
例え親に褒められようが、あいつに勝てなきゃ意味が無い
そして学校を卒業するまで結局勝てなかった、とか

自分を過小評価するｸｾがつく環境にあるとそうなる気がする

133 ：優しい名無しさん：2009/07/21(火) 20:21:22 ID:TXaiaShW

なんだか自分を過小評価する癖付いているのかも。
俺も自分より凄いのといつも比較してしまう。
その比較の対象が絶対に勝ちようのない存在だとしても……。

134 ：優しい名無しさん：2009/07/27(月) 18:47:26 ID:iwpou+Cn

一番いい勉強のやり方を追求してしまい、
こうする方がいいかな？ああする方がいいかな？と考えすぎて頭がパンクしそうになる。
あーでもないこーでもないと考えすぎるために肝心の勉強が出来なくなってるよ。
テキトーにがむしゃらにやりたい。辛い。助けて。

135 ：優しい名無しさん：2009/07/28(火) 20:57:07 ID:8gf+nxtm

冷静に考えれば引け目を感じる必要のない相手にも劣等感を感じたりしない？
心の底で自分は見た目もいいほうだし優れていると思っていても、
人に褒められても自信の無さがぬぐえない

136 ：優しい名無しさん：2009/08/01(土) 19:24:04 ID:4vmm8y7r

>>134
まさに自分だ…
量より質を求めすぎちゃって全てが面倒になる
今浪人厨だが毎日そんな感じでつらい
こんなところでつまづいているから落ちたんだ…
死にたくなるな

137 ：優しい名無しさん：2009/08/02(日) 06:21:14 ID:EUEr281/

課題終わらないどこから始めたらいいか分からないどこから始めたらいいか考えるのも間違っている気がして怖い

138 ：優しい名無しさん：2009/08/04(火) 11:59:14 ID:3P68zKPj

運動部に所属しているんだけど、
プレーが上手くいかないと物凄い自分に腹が立つ。自分を許せない。
まだ1年生だから先輩みたいに上手く出来ないとはわかってるけど、
それでも失敗するといちいち死にたくなる。
そう思うくせに努力することも無気力で諦めてる。甘えかもしれない。

しかも最近体調不良で長い間休んでしまったので、
同学年の人達にも追いつけない自分が嫌で、部活に行くのが怖い。

頑張らなきゃとか、ちゃんとしなきゃとか、
迷惑かけないようにしなきゃ、とかが脳内で蔓延しててもう死にたいorz
親に精神科に連れてってくれと言ったら、毎回鼻で笑われる。
そんな親に相談してしまった自分が嫌いで辛い。もう泥沼･･･。

139 ：優しい名無しさん：2009/08/04(火) 21:12:06 ID:xQfWE8x3

>>136
ほんとその通りだよ！仲間よ・・・
中学の頃はあんまり細かく考えずにやってて勉強が楽しかったな・・・
大学受験だから気負いすぎてこんな風になっちゃったんだろう。
以前のように勉強できたなら・・・はーあ。

140 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 02:12:48 ID:duYfAj26

俺は何だか量と質も求めちゃう。

141 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 19:10:26 ID:x9ALACaz

完璧主義って強迫性障害と似てると思うんだけど、
手を何度も洗うとか何度も確認するとかそういう代表的症状は無いんだよね。
でもこの感じは明らかに強迫的だ。

142 ：優しい名無しさん：2009/08/06(木) 14:02:56 ID:byq4wd3b

>>140
そりゃあもちろん量もなくちゃだけど質にこだわるあまり量がこなせないんだよね・・・

143 ：優しい名無しさん：2009/08/07(金) 03:42:03 ID:r5AdVtIw

でも質も量もこなさないといけない

144 ：優しい名無しさん：2009/08/08(土) 14:10:01 ID:6f3UaCyv

なんでこんなに細かいことまで考えてしまうんだろう・・・
完璧を求めるあまりに勉強が嫌になって本末転倒だよ・・・

145 ：優しい名無しさん：2009/08/08(土) 22:19:26 ID:1qxdRp4A

掃除でも勉強でも最後までやりとおさないと気がすまなくて
気に食わない結果だったり人に邪魔されたらパニックになって寝込んだりしてたのに
最近は逆に何もかも最後までやり通せなくなった
全部中途半端で終わるし、それでいいやどうでもいいやって思ってしまう
これは完璧主義が直ったんだろうか(悪い意味で)
こんな人居る？

146 ：優しい名無しさん：2009/08/08(土) 22:24:13 ID:1qxdRp4A

ちなみに今までは食事のメニューから睡眠時間まで一日のスケジュールを毎日考えてたのに
今は寝る時間も食べる時間も適当で、食べるものもお菓子とかそんなのばかり

147 ：優しい名無しさん：2009/08/09(日) 21:08:33 ID:5UV9M1bC

最近このスレッドを発見し、自分と同じような悩みを抱えて生きている人が少なくない事をしり、孤独感に苛まれる事が少なくなった気がします。

…自分は他に「ｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰ症候群」「ADHD」のスレッドもチェックしております。もしかしたらみなさんも当て嵌まる事、あるかも知れません。

…老婆心ながら。

148 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 11:32:43 ID:N1zFRvCK

>>136
具体的にどういうこと気にしてる？

149 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 14:28:26 ID:QKbjgIRA

こんなスレあったのか…。
浪人中で運動不足だと思い、自分の体は不健康だと決め付ける。
血管つまらないか、糖尿病とかは大丈夫か、内臓に脂肪がついてないか、
顔がむくんでないか、二重顎を直したい、骨格も歪んでないか
全て専門書解読して自分の考えを持ちたかった。でもそんな事してたら(ry

何事も自分の正しいと思う考えを持たないと不安にかられない？
例えば医者に「骨格が長時間かけて歪んだから、直すのにも同じ時間がかかる」
こう言われたら素直に応じる？　俺は何年も病院に通わせてお金を稼ぎたいんだとしか思えない。
何と言うか、お金をむしりとられる側になりたくなくて、医者すら信用が出来ない。

150 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 15:02:31 ID:uXDB9XjJ

>>149
気持ち分かる気がする。
時々医者が病気を治すんじゃなくてわざと長引かせて治療代を貰っていくだけの存在に思えて怖い。
そもそもこっちを馬鹿にして怖い。あいつらはきっと学歴が高いからってこっちを馬鹿にしてるんだ。
畜生。

151 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 16:54:01 ID:QKbjgIRA

このスレは普段のもやもやが少し解き放たれた感じがして嬉しい。

完璧主義者中田英寿ってテレビで出てたけど、ほんとそうだと思う。
ああゆうルックスにもこだわる、イタリア、スペイン(ポルトガル?)、英語までこだわる
サッカーもトップクラスまで上り詰めた。勉強も出来る、経営も興味がある
そして政治にも興味がある。世の中の事が知りたい、世界平和が訪れたらいい。

価値観とか興味ある事がマッチしすぎてる。自分の趣味がサッカーだから中田が神に見えるな
あそこまで上り詰めた人間だから、やっと人前で理屈っぽいねちねちした事が言えるんだよねｗ
理屈っぽい男はまじでダサイから口にしないけどｗ

152 ：優しい名無しさん：2009/08/12(水) 19:32:22 ID:H+RkigTl

あーどうも釈然としない。
どのやり方でやっても釈然としない。
受験終わるまでずっとこんな気分を味わってないとだめなのか。

153 ：優しい名無しさん：2009/08/14(金) 18:58:00 ID:tn6qhBoE

ほんと、全か無か思考だね。
完璧にできないなら、もうどーでもいいやー！！！
もういっそどーでもいーやー！！！

154 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 05:52:12 ID:A2NtGEST

>>153
完璧に出来ないから逆に大雑把だよ俺は…。
部屋汚いし

155 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 21:11:24 ID:cVEbifOJ

完璧に近くなるまで人に話さない、自分を見せるのが怖くなって逃げたくなったりする。子供のとき、あ～じゃない、こうじゃないと言われていた。親に褒めてもらうのに必死だった。変にプライドだけ高い気がします。

156 ：優しい名無しさん：2009/08/15(土) 23:25:14 ID:ZxT2Rd4n

俺は、ゲルマンだ。

157 ：優しい名無しさん：2009/08/16(日) 00:39:57 ID:nqSdVn9E

一人暮らしの引越し作業を完璧主義独りでやるのは、ちとキツイ
家電を揃えなきゃならんのだが、少しでも安くていい物を…と市内を走り回ったが、未だに決められない。
掃除もしなきゃ…箱詰めもだ。いろんな手続きだらけで疲れてきた。

158 ：優しい名無しさん：2009/08/16(日) 09:01:46 ID:00+ILXaD

>>157
＞家電を揃えなきゃならんのだが、少しでも安くていい物を…と市内を走り回ったが、未だに決められない。

同じ状況になったら恐らく自分も同様の事をするなー多分
娯楽品でも既にやっててしんどく感じてる事だし

159 ：優しい名無しさん：2009/08/16(日) 14:17:53 ID:5+hwzcGV

疲れるから、余分なものはすべて捨てた。
ついでに、髪もボーズにした。

160 ：優しい名無しさん：2009/08/16(日) 23:24:18 ID:sU2raT1h

完璧主義なのか潔癖なのか分かりませんが、生きているのが辛いです。

完璧にしたいけど自分には能力も才能も無く、いつも中途半端です。
頭悪いのに理屈ぽくて人からは付き合いにくいと思われてます。
たぶん、このスレに書かれている内容の多くが自分に当てはまります。

たしかに、客観的に自分を分析すると日本人の平均より優れている部分はあります。
容姿もカッコイイと言われることありますし、彼女もいます。
でも、自分に自信なく、自身の頭の中ではブサイクな自分をイメージしてます。
自分だけが不幸ではなく、人より恵まれた部分があるのは分かってます…
ですが、毎日自己嫌悪と不安などで苦しくて辛いんです。

たぶん自分の中のトラウマの一部です。
１．
母親がヒステリーで小さい頃から理不尽なことでよく怒られていました。
２．
小学校３～４年の担任に自分のコンプレックスをクラスのみんなの前で言われていました。
また、その時期母親が1年以上入院していてそのことをみんなの前で笑いものされていました。
３．
高校の頃先輩に集団でボコボコにされPTSDのような症状があります。
今でもたまに夢に出てきます。

161 ：優しい名無しさん：2009/08/16(日) 23:27:20 ID:5+hwzcGV

バカモノ。
ゲルマン魂が足りん。
究極の完璧を目指せ。

162 ：優しい名無しさん：2009/08/17(月) 11:56:27 ID:74XRM1jR

だめだ、休み中は良かったが、
仕事が始まったら、完璧癖が復
活。
つまり、すべて、仕事のせいだ。
何がゲルマンだ。バーカ。

163 ：優しい名無しさん：2009/08/17(月) 12:40:02 ID:15TNBWKd

部屋とか服装は大雑把だけどそれ以外は完璧にしたい

164 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 23:54:38 ID:eJUlQsFw

疲れた

165 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 07:29:40 ID:GUEs0baC

ここって脳内完璧主義ってことなのかな？
こうしたいけど、できないから諦める、みたいな
私のことなんだけどね…

166 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 08:58:12 ID:TxkAEBtv

完璧でないものは破壊せよ。
殺せ。
完璧でないものはものではな
い。
完璧でない人は人ではない。
以上

167 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 10:29:36 ID:wXxOpGdd

もうさ開き直って全部完璧にしようぜ
疲れるけど

168 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 10:45:06 ID:qVAATtR+

趣味でも「知識、技能を完璧に身につけていないから趣味とは言えない」と感じ人にはいつも無趣味と言ってる

169 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 10:57:13 ID:TxkAEBtv

そうだ、知識、技能に加え、感性も完璧にすべきだ。
なんてことばっかり言っているから鬱になったんだ。
おれは。ばかだ。

170 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 13:16:17 ID:4fetAV39

完全完璧に出来ないのなら、何もしない。

171 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 19:31:08 ID:pYaCJLNj

医師にあなたは完璧主義すぎる
まぁいっかと思えるようになりなさい

と言われたけど全然納得がいかない。どこが完璧主義かわからない。
太ってるし部屋も散らかしてるし時間にだらしがないし意味がわからないから
治療が進まない。

172 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 20:44:09 ID:7MA/FyeG

>>171
太っているってこの世で一番太っているのか？
部屋が散らかっているって、この世で一番汚い部屋なのか？
時間にだらしがないって、この世で一番だらしがないのか？

上には上がいるけど、下にも下がいると思うよ。
まぁいっかと思えるようになる→今の自分の姿を受け入れることができるってことだと思う。

173 ：優しい名無しさん：2009/08/27(木) 06:28:37 ID:wJpU0kjd

ひょんな事からここに来ました。僕は鬱病と統合からヒキになりましたが
ここの1を読むとどうもこれが原因ではないかと思えました。
今は鬱も統合もヒキも直っているのですが、我が家、特に男勢がこの完璧主義な毛があるのです。
特に父がレインマン見たいに、ある一定の行動をしないと気が済まないらしく
家の中でパターンを決めています。例えば水場で誰かが使用したら、必ず後から来て
蛇口の締め具合を自分の感覚に合わせるためにズラします。テレビの音量の度数や
リモコンの位置など。で、父は客観視出来ない完璧タイプなので、僕と兄とはタイプが違うのですが
その分、外の人を持ち上げて内の人を下げ済みます。そういう環境で育ったので
いつの日か、一度親戚の集まりへ行けないと、それを気にして小学生の頃から既に行かなくなりました。
兄は客観視できるのですが、繊細な完璧主義者で美的感覚は鋭いのですが、やけに批評家で
周りの空気が沈みます。そんな環境ながらも、人一倍明るく負けず嫌いで努力家ではありましたが
人を蹴落とすよりも、良いライバルだ的にまだ見れる性格でしたが、いつの日か、これじゃダメだと気にするようになり
髪の毛のセットに１時間もかかり、それで遅刻をするようになりました。
よくよく見ると女勢は3人なのですが、皆ラテン系？黒人の太った陽気な感じ？で細かいことは気にしないってな感じで
人生上手くエンジョイしてます。逆に男勢はいろいろと問題ありで、人の輪から孤立していってます。

174 ：優しい名無しさん：2009/08/27(木) 06:29:51 ID:wJpU0kjd

そこで分析してみたのですが、やはり、男勢はコンプレックスと見栄があります。
しかも、父は見栄があるのに、努力せずに客観視出来ないタイプなので変な完璧主義です。潔癖症に近いかも。
兄は客観視できますが、同じく努力をあまりせず、その裏返しで人を妬んで批評する癖があります。
僕は唯一、客観視もできるが追いつくために努力もするタイプでしたが、余りも上二人がネガティブな感情を
僕にぶつけて、僕にすら足を引っ張ると言いますか、周りを持ち上げて、内の僕に手厳しく
なのに、基準が曖昧でとにかく変った人に難癖つけられてる感じでだんだん失敗を引きずるようになり
疲れ果て心が弱って行きました。昔はよく笑顔で接してましたが、今は顔が堅くなってますね。疲れたって感じです。
今も父がトイレでわざと詰まらして、ジュポジュポ専用の機具で詰まりを取り除いてます。
もうこれは、レインマンと同じで非効率なことをしないと気が済まないのでしょう。
家の中が常に批評家だらけで監視されてるようで心落ち着かないのです。女勢と過ごすと落ち着きます。
確かに彼女らはズボラに見えますが、肩肘張らずに接せますから。癒されます。

175 ：優しい名無しさん：2009/08/27(木) 06:37:44 ID:wJpU0kjd

完璧主義のサラブレットで気づいたら僕も完璧主義でした。

バイクに乗っていても信号で足をつけて止まりません。
信号の連動性を頭に入れて計算してます。
なので、ここが赤ならどのくらいで青になると次、次の次を弾いて
それに合わせて足をつかずに、青になった瞬間進めるように
競艇のスタートみたいな事してます。ものすごく完璧というか合理的を求めるというか。
行先でも、目的地へいろいろな角度から道を検索し、合理的で完璧な道を探してしまいます。
ひとつ躓くと一気にやる気が失せドミノ倒しのような心になります。

176 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 18:46:51 ID:4QCPqInG

母親が完璧主義で我ポシャる

177 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 02:44:31 ID:tMTK/zDg

ちょっと愚痴
大業な理想を掲げるのは勝手だが
自分が押し潰されそうになる
ならば、その為の努力をしよう何が必要か考えよう、例え自分が潰れても結果は残る
例え社会が認めてくれなくてもかまわない
記録に残るより記憶に残りたい
理想のためなら、この命惜しくない

178 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

179 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 18:06:18 ID:2TD0kg0P

>>178
なに？これ。

180 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 21:12:54 ID:CFh+6Dpp

みなさん物へのこだわりはありますか？私はこれがすごくあります。
大事なものはずっと買ったときのきれいなままであってほしいんです。
服とかアクセサリーとかオーディオとか…でもいつかはほつれたりキズがついたり。それを何週間も何ヶ月もひきずるんです。そういう人います？

181 ：優しい名無しさん：2009/09/10(木) 12:02:12 ID:Uzzjxt2u

あー、わかる。自分もそんな感じ。一回大きな傷や汚れが付くとどーでもよくなってしまう。

182 ：優しい名無しさん：2009/09/11(金) 00:34:53 ID:tRY3PgAb

自分は多分変なところで完璧主義なんだろうな、と思って初めてこのスレに来てみた

大学は確実に受かるところを受験した
試験は確実に優がつくと思えるものだけ受けてきた
こんな性格だから、いまだに就活がまったく出来ていない
自信満々に面接受けて落とされたら死ねる＼(^o^)／
馬鹿だってわかってるけど失敗する勇気がない
このまま就職できなかったら死のうと考えて、最近は身辺整理を始めた

すべてが常に完璧でありたい
けど完璧とは程遠い現実に気が狂うほど鬱になる

183 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 20:08:32 ID:ZPoupm5i

>>182
すごくわかります。僕もそうで、結局就職できなかった。
あれから5年、ようやく少し持ち直して、小さな会社の事務として働いています。
たぶん、「大学生の就活＝これが最後のチャンス＝うまくやらなければいけない」というのがプレッシャーになるのかなあ。
27にもなると、けっこうその部分では楽になりますよ。

184 ：優しい名無しさん：2009/09/15(火) 00:41:26 ID:gRYB+r22

多分「他人」という存在がなかったら、完全主義になんかならなかった。
他人の目から見た「自分」へのコンプレックスや自意識過剰。
美しさへの異常な程の執着、理想、思想。
全てを完璧にしたいのに、完璧になりえない自分がしんどい。

185 ：優しい名無しさん：2009/09/15(火) 01:03:57 ID:gZy/525s

人間はそもそも不完全な生き物なんですけど・・
完璧という幻想を追う趣味でもあるんですか

186 ：優しい名無しさん：2009/09/15(火) 01:16:06 ID:hlENuIQ7

辛いよな。俺も自他ともに認める完璧主義で最初は人生楽しんでたが
脅迫性障害を併発してからかなり疲れて正直とてもきつい。
それでも目指すとこは完璧じゃないとどうしても嫌だ。俺早死にだろうな。

時々もうやりたくないと思いながらやることまでやってる、やらざるを得ない。
いや、誰もやれともいってないのにね..orz

調べものなんか始めるとやばいよ本当に。自分が思うキリのいいとこまでいかないと
気が済まないんだ。ネットでもわかんないことあると飛んで飛んで飛んで・・・
どこまでも飛んでくーーー

187 ：優しい名無しさん：2009/09/15(火) 02:43:25 ID:GElFxRCJ

この頃眠るのが怖い。
最近気付いたのは俺の人生は終わってるという事だ。
絶望始まった。どうせどうにもならないなら、気づくんじゃなかった。

188 ：優しい名無しさん：2009/09/15(火) 09:06:08 ID:3BJBxHGA

屋上から舞え

とん、とん、とん

189 ：優しい名無しさん：2009/09/15(火) 09:16:55 ID:L5wjRNF7

大まかな事を見ただけであっというまに結論に達する人がいる
こっちは長時間かかってそれにたどり着く

要はセンスというか、鋭い勘が備わってるか否かだと思う
自分は後者だから苦しむ

190 ：優しい名無しさん：2009/09/20(日) 14:22:17 ID:Nd7Cm7Z9

>>186
＞ネットでもわかんないことあると飛んで飛んで飛んで・・・
飛んで飛んで飛んで飛んで回って回って回って回るー♪という歌を連想したｗｗ

わかるよ、わたしもよくある。

191 ：優しい名無しさん：2009/09/28(月) 12:00:59 ID:mIW98D0A

息してるだけで辛い鬱だ　潔癖症ぽい　

192 ：優しい名無しさん：2009/09/28(月) 19:02:18 ID:VycCXt99

完璧主義なんて年取れば治るんじゃねーか？

193 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 10:12:11 ID:JHMyFWJg

完璧主義の人は少なからず潔癖症なんかな？てか綺麗好き。
その逆も真？

194 ：優しい名無しさん：2009/10/07(水) 23:11:24 ID:+O1/PUCW

実行しきれずに糸が切れるタイプは
凄まじい汚部屋だったりするな

195 ：優しい名無しさん：2009/10/07(水) 23:21:17 ID:gqitzGLX

>>194
やるかやらないかだからな

196 ：優しい名無しさん：2009/10/07(水) 23:24:27 ID:whtfxyPI

誰もお前らに完璧なんて望んでないのにね。
一体何に怯えてるんだ？

197 ：優しい名無しさん：2009/10/08(木) 21:28:32 ID:pQG3GR4z

自分の思い込みの激しさにだ

198 ：優しい名無しさん：2009/10/09(金) 16:58:21 ID:/zaH4NIZ

ゆっくり、ていねいに、ひとつひとつやるんだ。
手抜きは良くないんだ。

199 ：優しい名無しさん：2009/10/09(金) 17:16:47 ID:S/CbURcV

公務員の手法だな

200 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 15:28:57 ID:0MUqS7jY

自己評価が低すぎる、って医者に言われるけど10できたって意味がない。100できなきゃ恥ずかしくて仕方ない。

気づいたらそう考えて生きてきて、うつ病で仕事辞めた今、自分を許せない。憎い。生きる価値がない。

少し何かできたって、何の意味がある？人より秀でて完璧じゃなきゃ満足できないよ。苦しい。

201 ：優しい名無しさん：2009/10/13(火) 22:14:24 ID:Ldc75Qf6

ちょっと共感します。
完璧じゃない部分は自分の努力が足らないと言うか、ダメな部分だ！って言うのがすごく目立ってしまう

努力ってなんなのか良く分からなくなってくる。

202 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 17:08:58 ID:Fhsv25Sw

皆さんコツコツやるのって苦手じゃないですか？

203 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 17:27:11 ID:ihHEO+4x

↑ずばり言えてる
持続性がないんだよね　我慢強くないからキレる

204 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 18:22:12 ID:3YW3nxPY

>>196
ほんとだよ、一体何におびえてるんだろう。

205 ：優しい名無しさん：2009/10/18(日) 22:44:45 ID:/oHNVczs

まったく・・・完璧を求めすぎて嫌になるよ。
どうしてここまで完璧を求めないと気が済まないのだろう。

206 ：優しい名無しさん：2009/10/21(水) 11:53:20 ID:/MdsUtmL

イチイコーポレーションＣＥＯ荻野政男は完璧主義者
やつにはアスペの兆候あり。
やつは自分が優秀であるがゆえに、他人に対して自らと同じラベルを求める困ったちゃん。

207 ：優しい名無しさん：2009/10/25(日) 23:48:50 ID:bbdW3STz

量より質
結果が全て
そう考え続けてたら疲れ過ぎて無気力になりました
今はなんとか自分を追い詰めないように気持ちを抑えてる

208 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 22:20:07 ID:CgzUgF5C

>>201
>>205
>>207
同意。
心理検査の結果の説明を受けたが、完璧主義者は
反面、他人の評価に過敏だそうだ。
何故出来ない、何故治らないと言う思考が強く、
これが、症状の原因になっているとのこと。
言われてみて、納得したと言うか、自分でも
否定していた部分が顕著に出ていた。

諦めがついて少し落ち着いたよ。

209 ：優しい名無しさん：2009/10/29(木) 11:38:35 ID:SLb3kuDS

岡田外務大臣ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
h‍ttp‍:‍/‍/‍q‍b5.2‍ch.net/t‍est/rea‍d.cgi‍/sak‍u2ch/1256‍630318/1

早く記念カキコしないと埋まっちゃうｗｗｗ

210 ：優しい名無しさん：2009/10/29(木) 11:49:55 ID:sEiyJyX3

ちゃんとしようぜ。
ちゃんと。
えー。
ばーかどもが。

211 ：優しい名無しさん：2009/10/29(木) 12:02:29 ID:2psoOxKm

前はなかったのですが、最近は職場でも僕の"完全主義"が入りこんできました
そのせいで仕事が進まないことも…。あと上司の指示通りに仕事を進めることが出来なくなったり…。

212 ：優しい名無しさん：2009/10/29(木) 12:28:42 ID:B+7K3bPz

最高最善理想主義というか、完全主義なのかな。今の想定で得られる最高評価が気になる
一例だと、人間誰からも好かれるのは難しいから、努力出来る範囲できればいい
それでも好感低い人、嫌う人でるのはしかたない。
に対して、
それでも、より好かれたいじゃないですか！工夫次第で、自分にも出来そうな事、少しずつでもできるはずです！
とくってかかる。では具体策は？自分に実行可能なの？となると辛い
周りの人は出来てたりするのに、怖くて出来ない自分って何なんだろう…。
でも、それでもきっと自分なりの解決策もあるはず…
理想は高いし、実力は低いと思うし、でもいまより良くなりたいし、諦めたくないし、
でも、本当に出来るか不安だし、できそうもないし、けど、最初からそんなこと考えてちゃダメだと思うし、
言い聞かせるように、このままじゃダメだ、このままじゃ、と考えるけど
じゃ具体的になにすればいい？自分はどうしよう？じゃあはたして出来る？となる
きのやすまるところがないよ

213 ：優しい名無しさん：2009/10/29(木) 12:37:49 ID:SF334p/W

できない自分を直視するだけの強さがなく、現実逃避をしている人たち

214 ：優しい名無しさん：2009/10/30(金) 03:18:19 ID:dqmnTeu/

ここすごい安心するなｗ
僕の場合自分の見た目とか頭の中とか行動言動を憧れてる人に投影して、彼らの生き方に完璧に沿っていれば安心できる。
もしそれらから逸れて嫌いなタイプの人間の生き方に沿ってしまうと発狂しそうになって閉じ籠ります。
なんか人生の企画、設計してる裏方の自分と実際に人生を生きている表舞台の自分がいて
裏方の過剰な要望に表舞台の僕はついていけません。

215 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 04:25:57 ID:ydYD3T3U

今日買ったミニコンポの説明書全部読まないと気が済まない。
量は多いし理解できないしめんどくせー！

216 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 05:18:08 ID:XtczBFUy

完璧主義

217 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 06:06:02 ID:XW1oCqJw

２０代男です　
ついこないだまで期間工で工場勤務してました。
そこで契約満了で辞める直前にＡさん（３０代後半　男）に携帯番号とアドレスをつい教えてしまいました
そしてＡさんが勝手にＢさん（４０代後半　男）にオレの番号教えてしまいました
ＡさんもＢさんも悪い人ではないのですが、オレは辞めた人間だし、仕事の関わりが無くなった今、もうＡさんともＢさんとも会いたくないのです。
Ａさんからはメールが、Ｂさんからは電話が入ってきます（しかも留守電入ってて少し不機嫌そう）
ちなみにＡさんもＢさんもオレの住所（～町しか知らない）も家の電話番号も知りません、知ってるのは携帯の番号とアドレスだけです。

このままシカトしてれば自然と連絡してこなくなるでしょうか？１度くらいは返事しないとマズイのかなあ、って思って自己嫌悪してます
それと無いとは思いますが、街でバッタリ会ってしまった場合の対処法がわかりません。

どなたか良きアドバイスお願いします

218 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 18:50:04 ID:w6NQE6Jo

>>217
メル教えてもらいに来てくれるなんて、おまえもなかなか人当たりいいんだね
それか、いい人に出会えたのかな。まぁ無いと思うが、まさかなんかタカられたりとか・・・？
でも、悪気は無いと思うし、一回返事くらいしてあげたらどうかな、
「ええ、まあなんとか過ごしてますよ。おっちゃんも頑張って、ではまた」とかでも。
「かまってくれてありがとうございます。ちょっと精神的にしんどいんで身体休めます・・・」と言うもよし
そうすれば相手さんも大まかには状況解ってくれるだろうから
後は無理に返事しなくてもいいと思うよ。

街でバッタリ会ったら、無視はお互い嫌な気分確定なので、
「どもーす・・・」みたいな感じで軽く会釈しつつ通り過ぎれば・・・俺ならそうする
「おう！久しだな！」とか運悪く話しかけられて捕まったら、
「あ、おひさっす～、ええ、まあ何とかやってますよ、ええ、じゃこれから用あるんで、ではまたっすﾉｼ」
って感じで程ほどな感じに接しとけば、
相手さんも、「ああ、俺らとは多少距離置きたいんだな。でもガン無視って程嫌ってる訳でもないな、まあよかった」
みたいな感じで、露骨に嫌われはしないと思う。
ベッタリは嫌に決まってるし、だからと言って、無駄に嫌われることもないよね
ほどほどのお付き合いでいいじゃないかなと思うなぁ。

219 ：優しい名無しさん：2009/11/15(日) 00:49:35 ID:IyPQHHuB

いい加減な人がうらやましい。。。。。
私は完璧主義な上にガラスのハートで、何年も立ち直れずに苦しんでいます。

認知療法って効果有りますか？

220 ：優しい名無しさん：2009/11/20(金) 08:28:20 ID:SXR0WEd9

>>124-125
自分もそれだ。
自分の為に完璧を求めるというより、
周囲を怒らせたり不機嫌にしたり迷惑かけないようにと完璧を求めてしまう。

98点とっても100点じゃないから駄目。100点とってもこの教科だけなら駄目。帰りが一分でも遅いと長時間正座罵られ暴力。
何しても認めてもらえず否定されて得意な事は禁止されそれなのに完璧求められて追い立てられてきたからかも。

他人の顔色を伺いすぎなんだよね…気にしないようには気をつけてるけど。
虐待親のせいで人間不信ぽいところがあるし対人恐怖症なのかも。

周囲がピリピリして口煩くしてこないと本当に楽だよ。伸び伸び自分の力を発揮できるって至福。
外国人と働いたり付き合って初めて、自分もリラックスして生きていけるんだって事を知ったし、生きる事が楽しく感じた。

周囲に流されないで、
堂々と生きていけれるように経済的に早く落ち着きたい。

221 ：優しい名無しさん：2009/11/23(月) 04:26:16 ID:3OraFcH+

机に傷ついたのが許せなくて、補修しようとしたらさらに酷くなった。

222 ：優しい名無しさん：2009/11/26(木) 07:47:34 ID:xcIxtpHB

わかる
俺も悪循環で物をダメにしてしまう事ある
だから物は比較的[安価品、使い捨て品]的な品を選ぶようになった

223 ：優しい名無しさん：2009/11/26(木) 08:12:24 ID:8fc9jgRh

>>214
裏方俺にもいるわ
常に生の自分の他に、第三者目線の自分が存在してる
そいつが常に俺の言動とかに目を光らせてる
要求も高い
さらに年々高くなっとる、ついていけん
その理想との差が開きすぎて欝

224 ：優しい名無しさん：2009/11/28(土) 12:37:30 ID:CfbpZV2D

>>219
完璧主義より今はガラスハートである事が問題。

一度カウンセリングに行ってみる事を勧める。
カウンセリングと言うと日本ではマイナスのイメージを抱かれがちだが
そんな事はないからな。
力ある人は本当に力あるから、そう言う人の元で心の器を作っていけばガラスハートは治る。
そうするとあら不思議、完璧主義が完全にプラスに活きるようになります。
ソースは俺。

心理に詳しい大学院がお勧め。
どんなに小さな悩みでもいいから持っていってみ。

225 ：優しい名無しさん：2009/11/28(土) 20:09:03 ID:16IUZDl0

…大学院?大学病院じゃなくて?

226 ：優しい名無しさん：2009/12/04(金) 20:09:51 ID:cx8Zd42h

良スレにつき浮上！

227 ：優しい名無しさん：2009/12/04(金) 20:30:46 ID:cE0EshkO

強迫性障害があるものです

基本的に

1.強迫行為によって上手く画期的(完璧主義)になる
(朝の儀式的な起き方がうまくいく)

2.時代に自分のﾙｰﾙに従えなくなり欝状態に
(1のときと正反対になります)

3.次の日の朝によって1か2か決まる

これの繰り返しです

正直言って自分意味不明すぎる
欝状態の時期が無駄なのわかってるのに
やめられない

228 ：優しい名無しさん：2009/12/04(金) 22:40:12 ID:WqFuW5po

>>227
日本語でオケ

229 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 15:02:10 ID:BQFVg7L9

日本の場合、
完璧主義→実現不可能→疲れ切る→自殺
というパターンの人は多いだろうな

というかオレ自身もそうなりそうなんだが

230 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 15:10:19 ID:/0tnNbru

基地害死ねや！

231 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 15:46:03 ID:5YWoO7Ta

完璧にやらなきゃ怒ったり責めてくる奴がいるから頑張るけど、
完璧なんて無理だから、どっちにしろ怒られるし責められる。
だから、怒る人はほっといて、罪悪感も責めてくる人に返して、適当にやるのがいいんだよね。

232 ：優しい名無しさん：2009/12/06(日) 03:37:36 ID:Ra5Tns7J

完璧主義なんとかしたいな
せめて結果がでりゃいいんだけど
うまくやろうと伸ばし伸ばしした結果時間がなくて惨めな結果で終わる
80パーで満足しようと思うようにしてるけどすると80パーを完璧にしようと思ってしまって
手が動かないよ
はたからみたら何もしてないようにしか見えないというのに・・・

人に「真面目すぎなんだよ」って言われて泣きながら抗議した
疲れてるな

233 ：優しい名無しさん：2009/12/06(日) 04:27:34 ID:eaAtn8NG

いい加減すぎてもダメだが完璧主義がいきすぎるのも大変なんだな。
私はいい加減過ぎる方なのに変なところに急のめり込みすぎて身動きがとれなくなる。
そしてそっから抜け出そうとしてもがいてさらに動けなくなり泣きそうになる。
んで早く進めろと怒られる。うがー！
ここの方々よかぜんぜんマシなんだろうけどこれはこれで面倒だしどうなんだと思う。

234 ：優しい名無しさん：2009/12/06(日) 05:18:10 ID:9mjhjdpI

自分は完全主義のつもりなのに、完全主義ゆえ仕事がたまって机が書類の山だったりして周りからは完全主義とは思われてないケースは多々ありそう。
私は自分では外では完全主義、家では外でエネルギーを使い果たしダラダラ。
家族はダラダラの自分しか知らないから私をだらしないと思っているし、仕事も出来ないと思っている。

235 ：優しい名無しさん：2009/12/06(日) 07:29:49 ID:pVrKY4PA

自称完全主義者は
通常の人並み6割程度を「完璧」てか言うもんだから
話がややこしくなる　まずは人並みに動けば？

236 ：優しい名無しさん：2009/12/08(火) 10:06:18 ID:pkrN+1b3

>>221
俺の場合、所有物に傷つけたらその行動を再現してしまったりする。
こういうのって強迫性障害ってやつかな？

237 ：優しい名無しさん：2009/12/08(火) 21:58:12 ID:SqwD0HLM

ｂｂａｃｈｉｒｉｄｅｓｈｉｔｅｎｅ

238 ：優しい名無しさん：2009/12/11(金) 12:02:38 ID:KHKYcvmv

極論から極論へ
やるなら徹底的に中途半端なら騒ぐな、後の事を考えて先の先の先を見据えて手を打つのは完璧主義かな？
外堀を埋めて、相手を弱らせてこちらの戦力を圧倒的にしてから攻めかかるんだよね>私の性格

239 ：優しい名無しさん：2009/12/12(土) 17:20:33 ID:K0IgY9nV

ひとつのことが気になりだすと、それがどうでもいいことであっても異常に拘ってしまう。

例えば掃除をしている時、物の配置をどうするか何時間も悩んだり、メモ帳に適当にメモしたものを内容ごとに完璧に整理しないと気が済まなくなったり

また、テレビや本などの内容や情報を完璧に記録し(覚え)ないと不安になる。

一日中このような感じで悩んだりしているのでとても疲れる。

その上に、考えていたことを実行に移しだすときに、ふと別のことを思いだし、それを完璧に把握できていないと不安になり、それについて考え出す。

目に映るもの・出会うものすべてに悩んでしまうため、もう新しいことをするのが怖い。

240 ：優しい名無しさん：2009/12/12(土) 17:30:42 ID:P9msl7tD

自分のためだけに完全主義ならば
それは立派な自己愛だね

241 ：優しい名無しさん：2009/12/12(土) 18:10:12 ID:y7Ex4pbC

なんかお金に完璧主義で憂鬱なんだが・・

小さい頃からお金は使わない人で(ジュースお菓子ゲーム類にも)、中学くらいからはまぁまぁ使うようになったんだが、最近1人暮らしし始めてから買い物とか外食するたんびにお金をより使わないようにしようと完璧な選択を見つけるまで悩む

だからそのたんびに疲れる。親に迷惑かけたくないからというか前世からの影響かも

242 ：優しい名無しさん：2009/12/14(月) 08:30:29 ID:rtlMKFWk

俺はなんだかよく分からない
短期間のことは結構完璧にできたー！って感じでうまくいく。
だけど長期間かかることは完璧になる前に性格から雑になって途中で投げ出してしまう。
なぜ投げ出すって言えば完璧にならないならもういいやーって感じで。
本当はいけないって分かってる。だけど投げ出してもう一回最初からやり直す。こうゆうことを
子供の頃から続けてる。自分では続けたいんだよ。だけど心の中で納得できない。
特に勉強でこの心の現象に悩まされて受験ももちろん失敗した。人生も失敗した。
どうすればこうゆう状態から抜け出せるか分からない。もう疲れたよ。

243 ：優しい名無しさん：2009/12/15(火) 22:17:50 ID:19PlpPTl

完璧にならないならもういいやーってやつなんかわかるわ。
好きなアーティストとか漫画アニメの情報とか全部全部把握してたい一秒も一文字も見逃したくない、でもそんな全部拾い集めていくの無理じゃね？これ不可能じゃね？って気付いたときイライラしてもう何もかも止めたくなる
好き過ぎるあまり見落としを許せない、ほどほどに好きならまあいっかみたいに流せるのかもしれないけど
時々なんでこんなに固執してるのか解らなくなる
疲れた

244 ：優しい名無しさん：2009/12/15(火) 23:09:24 ID:f0RiwoUh

100か0
生きてけるわけない

245 ：優しい名無しさん：2009/12/16(水) 00:21:13 ID:GVhf9xsD

>>232
>>242
痛いほどわかる。
完璧を求めるあまり８０％さえも疎かになるのは本末転倒だとわかってるんだけど、
結果完璧を求めすぎて時間も足りなくなり・・・

246 ：優しい名無しさん：2009/12/18(金) 00:09:29 ID:LkdWyxCR

>>243
それ超わかる
好きになった物は全部把握しなきゃみたいな風に思って逆に苦痛になってる

247 ：優しい名無しさん：2009/12/18(金) 02:15:12 ID:SaIKd5+X

>>246そうそう
だいぶ酷いことを云うようだけどいっそのこと活動休止とかになったらそれはそれである意味救われる気がする、嫌すぎるけどもう追っ掛けなくて良くなるし、というもう訳解らん矛盾
けど解散したのにもかかわらず20周年とかいって後からいろいろやったりすることもあるわけで。ああ

248 ：優しい名無しさん：2009/12/19(土) 04:33:06 ID:3THMo7hL

ミスを恐れすぎるのも完璧主義に入るのかな。
自分がうっかりさんである事を良く知ってるから、
仕事なんかでは過剰なまでに確認してしまう。

それでもたまにミスってる事があるので余計に臆病になり、
確認の過剰さが増してしまうという悪循環…。
超ガラスハートなのは解っているつもりではありますが。

249 ：優しい名無しさん：2009/12/20(日) 05:11:05 ID:BrxOniTz

デザイン系勉強したけど
この性格上あきらめるわ
答えが一つ以上ある仕事は向いてないわ
みなさんどう？

250 ：優しい名無しさん：2009/12/20(日) 08:06:09 ID:jYYHx7U8

私は絵を書くの大好きだな
ただ熱中しすぎて倒れる寸前まで書き続けてしまうｗｗ

251 ：優しい名無しさん：2009/12/20(日) 09:10:17 ID:rDG8keNZ

自分の判断基準を○か×だけに限定するのではなく、△という領域もあると気づく

こうゆう感じで自分に言い聞かせられるいい言葉ないですか？
もう毎日読んで念じこみたいんだが

252 ：優しい名無しさん：2009/12/20(日) 15:00:42 ID:pqLFilms

自由奔放って言い聞かせる。

253 ：優しい名無しさん：2009/12/21(月) 00:03:47 ID:68a5hW6E

みんな来年からは肩の力抜けよ
ほどほどに頑張れ

254 ：優しい名無しさん：2009/12/21(月) 01:02:12 ID:M2LP+KKB

ただでさえ無能なのに、抜いたら大変な事に…
0.5が0.2になったところで変わらねーよ…と、思あ"ー

255 ：優しい名無しさん：2009/12/25(金) 09:03:05 ID:yAZ+j7Uw

何見ても文句ばっかり出る。
好きなものでも嫌な部分もあって、その文句ばっかり。。
全部完璧に自分の好みじゃないと本気で好きになれない

256 ：優しい名無しさん：2009/12/26(土) 16:54:06 ID:rtaSf0wA

サーカスのゾウは、ロープで杭につながれてじっとしている。
杭を引っこ抜くだけの力を持っているのに、なぜその力を発揮して逃げ去らないのだろうか？
答えは簡単。
「自分にはたいした力がない」と思い込んでいるからだ。

ゾウは子供のころ、鎖で杭につながれて毎日を過ごす。
小さいのでたいした力がなく、杭を引っこ抜くことができない。
ゾウは大きくなってからも、その思いにとらわれ続ける。
調教師はそれを知っているから、鎖のかわりにロープを使ってゾウを杭でつなぎとめる。
大きなゾウにとって、杭を引っこ抜くくらいたやすいはずだ。
しかし、ゾウは「自分にはたいした力がない」と思い込んでいるから、何もせずにじっとしている。

これには人間にもあてはまる。
「自分にはたいした力がない」と思い込んで、平々凡々と人生を送っているからだ。
多くの人は自分で限界を設定し、本来の力をぞんぶんに発揮できずにいる。
あなたには非凡な能力がある。それを発見して伸ばすことが大切だ。
「自分にはたいした力がない」という思い込みから自分を解き放とう。
発明王エジソンは「もし人間が自分にできるすべてのことをしたなら、
自分でも驚嘆するほどの偉業を成し遂げられる」といっている。
あなたはすばらしい可能性を秘めている。
ゾウが巨木を引っこ抜く力を持っているのと同じように、あなたにも非凡な能力を持っているのだ。
その事実に気がつけば、自分を信じることができる。それは山をも動かす強い力となる。

「アレクサンダー・ロックハート　自分を磨く方法」より

257 ：優しい名無しさん：2009/12/26(土) 18:30:12 ID:jr7Ohv7n

受験生なんだけど世界史の文化史で資料集に載っていることも、
教科書に載っていることも全て覚えようとして疲れる。
それにただ作者名と作品名だけを覚えればいいのか、
その作品がどんな内容か（文学ならどんなストーリーか）まで知らないとだめなのか、
音楽なら古典派・ロマン派・国民学派とか色々あるけどそれぞれがどう違うのかとか、
完璧にしようとしすぎて時間が足りないよ・・・・

258 ：優しい名無しさん：2009/12/27(日) 01:58:22 ID:ApOG7jGY

重要なのから完璧にすれば・・・
チャートなら例題完璧にしてから下の類問とか
単語なら赤だけ完璧にしてからとかでいいのでは？

259 ：優しい名無しさん：2010/01/10(日) 00:00:10 ID:UkqCHdZh

一応保守

260 ：優しい名無しさん：2010/01/12(火) 17:29:01 ID:CE1P770L

もうバカだ・・・なんてバカなんだろう。
完璧じゃなくても何もしないよりは100倍いいのに、
そう言い聞かせているのに、
いざやろうとするとやっぱり完璧にやろうとしてしまう。
妥協が出来ない。
完璧にしようとするくせに無駄はしたくないと思ってしまうから尚更どうしたらいいかわからなくなる。
やっぱり完璧に出来ないならもういいやと全て投げ出したくなる。
もう嫌だこの性格・・・どうしたらいいの・・・

261 ：優しい名無しさん：2010/01/14(木) 01:04:25 ID:XjXpZPcQ

リセットしてもう一度初めからやり直すみたいなことをしょっちゅうしてるよ
まじ鬱だよ。何故納得できないんだろうね。。。これでいいと思うんだけど・・・
俺の場合完璧の場合は完璧を求め
適当になると極端に適当になりもうめちゃくちゃ
できれば中間ぐらいをキープしながら物事に取り組みたいんだが
いつもどっちかに寄るね。完璧か超めちゃくちゃ。
完璧主義っていうより精神的な弱さというか鬱病なんだと思う

262 ：優しい名無しさん：2010/01/19(火) 12:46:13 ID:Flf4W77M

記録も言葉も名前も歴史も時間（時計概念）も、所詮人間が作り出した（勝手に決めた）もの。
本来は存在しないものなんだなって思ったら随分楽になったよ。
人間様の作った社会の中で遊んでみるかの　ってたまに完璧主義感覚を満たす　これｵﾇﾇﾒ

263 ：優しい名無しさん：2010/01/27(水) 20:49:47 ID:TlLZBjL0

整形したが完璧な二重にしたいがどこで妥協しよう…

264 ：優しい名無しさん：2010/01/28(木) 02:00:02 ID:Q0n6lCDP

>>263
整形してる時点で不自然で醜い人間になってしまったから終わってるね
気持ち悪いよ

265 ：優しい名無しさん：2010/01/29(金) 02:29:35 ID:1OIvZqA5

皆25日生まれだろ

266 ：優しい名無しさん：2010/02/03(水) 20:42:35 ID:pcwNodbF

>>236
自分も生活傷が天敵。傷ついたら嫌になって買いかえてばっか

267 ：優しい名無しさん：2010/02/08(月) 00:17:41 ID:J3kW9uhm

みなさん人間関係はうまくいってますか？
自分を良く見せようと完璧な対応をしようとして結局何も出来ずに疎遠になってしまいます
例えばメールが来てもなんて返信したら良いかわからなくなって返信の時機を逸してしまい
結局返信しないことがよくあります
こんな感じで友達が出来ても連絡を取らなくなり今では一人も友達がいなくなってしまいました

268 ：優しい名無しさん：2010/02/16(火) 22:12:35 ID:BVuk3uer

>>267
すごいわかる

269 ：優しい名無しさん：2010/02/20(土) 01:36:58 ID:aPd5gaCE

ここってオノレの完全主義を書いて共有するのが主で
症状の補強になっているんじゃないか？
りんしょう如の壁を全うするの話をいたそうか

270 ：優しい名無しさん：2010/02/20(土) 01:43:22 ID:aPd5gaCE

完全主義があんたらの自尊感情と結びついているから
完全主義じゃないと自己が崩壊し、保てない恐怖があるんじゃなかろうか

失敗への恐怖としての完全主義ではなく　そんなものは達成しなくても受け入れられる、受け入れる肯定的な自己像をイメージするのがええと思う
達成への創造性、喜びのほうへとプラスのイメージにスタンスをチェンジするのがええ　　

271 ：優しい名無しさん：2010/02/28(日) 23:12:51 ID:EXXUrAwv

>>270
＞完全主義があんたらの自尊感情と結びついている

これはわかるな。
漏れは昔かなりひどい完璧主義で今は日常生活に支障をきたさない程度まで和らいだ人だが、
失敗しまくってたものの何でも片っ端から理想を求めて動いてた自分と
今のいい加減（もちろん良い意味で）さを比較してしまい
妙な懐古意識と重なって気が狂いそうになる時がたまにあるよ。
どう考えても今の方が好ましいのはわかってるのに。

272 ：優しい名無しさん：2010/03/01(月) 09:38:07 ID:I51HVE1L

完璧主義を今日脱却したような気がする。
今すごく清清しい気持ち。
世の中広いなーって＾＾

273 ：優しい名無しさん：2010/03/03(水) 23:02:08 ID:jTo1G+68

>>270
うーん、自分的にはまさにその通りだ。
いいアドバイスをありがとう。
肯定的なイメージ持つよ。

>>272
素直にうらやましい！

274 ：優しい名無しさん：2010/03/04(木) 04:16:11 ID:ykhxK8ZG

せめてどうしたら緩和するのか知りたい
もういい加減疲れたよ、馬鹿みたいだと自分でも思うし涙が出る
なんでこんなに一人で空回りしてるんだろう
もうちょっと自分を諦めて笑ってやって、受け入れて生きたいのに

275 ：優しい名無しさん：2010/03/04(木) 10:14:12 ID:ifm/urXl

断薬から2週間。
1週間目より、離脱症状と思われるめまい？などが
スッキリしてきたように思います。

276 ：優しい名無しさん：2010/03/04(木) 10:14:56 ID:ifm/urXl

誤爆ｽﾏｿ

277 ：優しい名無しさん：2010/03/05(金) 13:08:10 ID:OA3b7/aD

このスレみて、自分も「完全主義」だなぁと思った
「不完全」で行動して意味があるのか、とか考えたりしてね

278 ：優しい名無しさん：2010/03/05(金) 14:28:30 ID:KFFhNfY1

>>270の考え方は下でわかる　目からうろこのアドバイスも多いよ

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1264815780/l50
認知療法:行動療法:論理療法16 -質問回答歓迎-

279 ：優しい名無しさん：2010/03/05(金) 14:46:06 ID:KFFhNfY1

私見ですが　完全主義を求める自分の心を否定する必要はないと思います

考え方一つで>>270の様に合理的に変えていけると思います　

280 ：優しい名無しさん：2010/03/07(日) 04:51:01 ID:yVcCAeTR

一人暮らしで部屋決めたけど少しの事でもずっと引きずって後悔ばかりしてしまう
前に進めないし辛い
こんなの自分だけなんだろうな

281 ：優しい名無しさん：2010/03/08(月) 03:03:03 ID:s1GEXsbx

完全ってか脅迫なんだろうけど

ＲＰＧで経験値がパーティに均等に行き渡らないと気持ち悪い
探索中に一人死んで配分が崩れると数時間分がパーになっちゃう

282 ：優しい名無しさん：2010/03/09(火) 14:36:19 ID:0eMexGGe

>>269->>279 症状を軽快させたい人は左記を見るべし

283 ：優しい名無しさん：2010/03/09(火) 14:37:15 ID:0eMexGGe

>>269　から　>>279　ね　メ欄訂正　上のは勘違い

284 ：優しい名無しさん：2010/03/10(水) 01:43:12 ID:dR8KeXLG

>>282-283
結局、両方とも何言ってるのか分かんねーよ

285 ：優しい名無しさん：2010/03/13(土) 15:02:08 ID:vOX013hi

完璧主義以外の人間は間違っているって感じる。
どう考えても完璧主義の方が正しい、だから俺は間違ってない。
なのにどうして皆完璧主義を間違ってるって言うのか理解できない。
周りが絶対に愚かなのだ、俺は間違っていない。
連中は劣っているのだ、だが俺は劣っている。
どういう事だ理解できない殺したい。
誰でもいい殺したい殺したい

286 ：優しい名無しさん：2010/03/13(土) 15:24:31 ID:vOX013hi

というか、どうして完璧にならない目標で満足できるのか理解できない。
完璧にならないんだったら無と同じじゃん。
完璧以外は無価値だし、必要ないよ。

287 ：優しい名無しさん：2010/03/15(月) 20:28:34 ID:i/scym8S

100%、120% を *目指す* ことは悪いことじゃないと思ってる。
これまでもそうだったし、これからもそうでいようと思ってる。
向上心のないヤツよりズっとましだとも思ってる。

ただ、80% の結果しか残せなくても、
｢これはこれでもしゃーないかー｣と思えるように練習中。

世の中には真っ黒なことと真っ白なことより
グレーのことの方が圧倒的に多いってのを少しは受け入れなくちゃ。
オレもまだ練習中。

妥協のハードルはそんなに低くしちゃいけないとは思い続けてる。
でも、*妥協* という2文字が自分の辞書に *あるか* *ないか* は
大きな違いだと思うから。

288 ：優しい名無しさん：2010/03/15(月) 22:03:00 ID:XIMo151a

100以上じゃないと価値は無いだろ

289 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 01:09:12 ID:jd7MFNay

>>288
多分、キミも練習した方がイイけど
そうしかできないのなら、それが原因で苦しんでも自業自得なだけなんだよ。
自分で選択したのなら、泣き言や愚痴を言わずにそう思い続ければ良い。
それはそれでイイのだから。

290 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 01:14:00 ID:Gl7aHVam

100以上を常に出せる人間じゃないと生きていてはいけない
不完全な人間に価値なんて無い

291 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 01:33:53 ID:jd7MFNay

なんだ・・・ツリだったのか。オレがKYだったようだ。

292 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 11:22:36 ID:G5gAdiIy

>>281
それ何度かやったなー
さすがに無茶だし最近はやらないようにしてるけど、
まだちょっと気になる時がたまにあるな。
初回プレイは大雑把にやって、2周目以降で縛りプレイなりなんなりすりゃいいじゃんと
出来るだけ考えるようにはしてるよ。ただ1周でお腹一杯になる事も多いけどｗ

>>291
横レスだけど、つらい人のスレだからあんたのレスがKYだとは思わないze

293 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 19:07:36 ID:VaDOhqJi

どうしてどうでもいいやって思えないんだろう
すべてに関して絶対失敗したくないと思ってしまう
完璧主義を治す方法ってあるの？

294 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 20:51:54 ID:Fk5uqIk2

自分が完璧主義なのかどうかわからないんだけれど、話を聞いてほしいです
そして出来ればアドバイスをもらいたいです

僕は「人生をリセットしたい願望」にとりつかれてるんです
自殺とかを考えているのではないのです
ある日を境に改めて人生をスタートして、やりたいことをやるのはそれからだと決めています
今はその準備期間なので、完璧は求めていません。むしろ何もかもが適当です
しかし、僕が本当にやりたいこと、やらなければいけないことは「リセットしてから」でないと
やらないという謎のこだわりがあり、手をつけていません
そして、いざ「明日からが人生のスタートだ！」と意気込んで翌日を迎えると
その日以前の記憶と、その日からの記憶がごちゃ混ぜになるのが嫌で、また次のリセットをしたくなるのです
やりたいことに手をつけても、次のリセットを考えてはそれを破棄して（例えば勉強のノートを捨てるとか、ゲームのデータを消すとか）
また準備期間に入る、その繰り返し……

それがかれこれ中学生のころから続いています（現在25歳）
受験勉強など、重要なことであればあるほど「リセットしてからでないとやりたくない」という欲求に負け
適当になってしまいました。それでもなんとか大学を出て社会人になっているのですが
この無駄なこだわりに縛られたまま、やりたいこともやれずに（やらずに）人生を終わると思うと怖くて仕方ないんです

同じ様な経験のある方はいませんか？また、なにかアドバイスがあればよろしくお願いします。

295 ：優しい名無しさん：2010/03/16(火) 22:21:18 ID:Gl7aHVam

普通

296 ：優しい名無しさん：2010/03/17(水) 03:30:25 ID:I8qG9dX4

>>294
俺もそうだ。
勉強も復習は一番最初からやらないと気が済まなくて、でもそもそも無理な計画だから失敗、
趣味にしても、基礎から全部やって・・・、で途中で嫌になる、みたいなね

何か大きな仕事をしたい、でも何をやりたいのか分からない、
ならば一つ完璧にやってみよう、とは思うんだけど、続かない、それの繰り返しだなー
あきらめが悪いのかなぁ

297 ：優しい名無しさん：2010/03/17(水) 05:59:15 ID:O1jtgH7a

完璧にできなかったら全てどうでもよくなるんですが、これは完璧主義？

298 ：優しい名無しさん：2010/03/17(水) 15:34:09 ID:H5kZLMXU

>>297
100か0(ゼロ)か
白か黒か
それだけではないんだと
それだけでは済まないんだと
自分で経験して身につけていくしかないだろうな

100よりもゼロよりも
それ以外の数字の方が圧倒的に多のが現実なんだから

299 ：優しい名無しさん：2010/03/17(水) 17:50:16 ID:E80SrJR+

完璧主義を他人に求める癖が抜けなくてストレスがたまり、体が動けなくなるのが辛い。初回は丁寧で完璧だった美容室が二回目から雑で気に入らなかった。毎回完璧じゃないと気が済まない。

300 ：優しい名無しさん：2010/03/17(水) 18:17:13 ID:PRqhjIx5

公務員試験つらい
全部完璧は無理とか言われても、不安で不安でしょうがない。
無理。模試もあんまよくなかった……
ああ、試験日迫ってきてるよ

301 ：優しい名無しさん：2010/03/17(水) 18:28:56 ID:YZuV3iyE

>>299
セルフカットを完璧にやれるように
頑張れ頑張れ頑張れ！不可能などないだろ？

302 ：優しい名無しさん：2010/03/17(水) 23:26:06 ID:H5kZLMXU

>>299
他人に求めるのは「完璧主義」とは言わないので、日本語の勉強するように。
そ　れ　は　た　だ　の　わ　が　ま　ま

303 ：294：2010/03/18(木) 00:45:28 ID:4LLFKO3F

>>296
レスありがとうございます
勉強の復習を最初から……すごくわかります
私の場合は教科書を最初から読まないと気が済まなかったので
歴史なんかは原人にばかり詳しくなって肝心のテスト範囲が手付かずだったりしましたね

あきらめればいい、割り切ればいい、と簡単にはいかないですよね……
自分の事なのにコントロールできない、自分で決めたルールなのに変更できない
僕の場合、完璧を求めるのはリセット後だけですが、そのときは全ての行動に意味がなければならず
（歩き方から視線の移動まで）、さらに、リセット前の事を考えてはいけないルールがあり（不可能ですけど）
とても生活が窮屈で、息苦しいんです。また、他人に対しても思い通りの行動をとってほしいという欲求が強くなります
そのルールが破れると、また次のリセットの日にちを決めて、リセットを待つ繰り返し……

私にはリセット待ちの期間があるので、その期間はとても気楽なんですが
終始完璧にこなそうとなさっている方もいるようですね。それは辛いですよね……

304 ：優しい名無しさん：2010/03/18(木) 01:24:26 ID:TGFJMtPB

1から100まで全部完璧じゃないと無価値

305 ：優しい名無しさん：2010/03/18(木) 03:32:10 ID:g0WTccfC

>>303
自覚できでるだけでもすごいじゃん
完璧なのは無理だってわかってるんだけどね
自分なのに自分でないっていう感覚は辛いよなぁ

306 ：優しい名無しさん：2010/03/18(木) 20:38:16 ID:1ILZme5o

>>303

・・・ゲームするでしょ。きっと。

ゲームに浸かってると「リセット」なんていう
この世の中にあり得ない発想が生まれてくる。

まず、ゲームというゲーム全てを断ち切ることから始めよう。
この世の中に、リセットなんてあり得ない。
イイコトもワルイコトも、全部積み重なっていくだけ。
年輪のように。地層のように。

307 ：優しい名無しさん：2010/03/19(金) 01:13:58 ID:ZQCfdrJh

>>306
ゲームやめたら、リセットする欲求が失せてくることはないのでは
そういう表現にゲームが適切だっただけで。
むしろ、ゲームでリセットする欲求を発散してた方が
現実にそれを求めにくくなるっていうのもあるじゃないか

308 ：294：2010/03/19(金) 07:34:17 ID:LYbW2ht7

>>306
現在はあまりゲームはやらないんですが、ゲームが原因かもしれません
始まりはゲームのセーブを消すことだったと思います
プレステのメモリーカードにはデータが全く入っていないはずです
ただ、やっては消し、やっては消しではゲームも楽しめず
今では家庭用のゲームは全くしなくなりました

年輪のように、地層のように積み重なったものを認めていくことが大事なんでしょうね
それが難しい……自分のしてきたことなのに……

309 ：優しい名無しさん：2010/03/19(金) 16:17:15 ID:zS0j7c/m

情報の取捨選択が出来ず目に付いた全部をこなせる
自分でありたい（理想）と思うから駄目なんだな

自分はそんなに能力が高い人間なのか？いや全然違うだろうと
自問自答するんだけど気になって気になって
何もかも手付かずになってしまう

310 ：優しい名無しさん：2010/03/19(金) 16:23:49 ID:zS0j7c/m

＞年輪のように、地層のように積み重なったものを認めていくことが大事

これは重い言葉ですね。自分もかなりリセット希望なところがあって
以前はそれが気持ち悪くて認めることすら
出来なかったのですが、最近はそういうものであるって
少し思うようになってきました

なんというか完璧主義が行き過ぎて現実を拒絶し乖離し
妄想の完璧の中でずっと生きてきて何をやっても
地に足が着いてない感じがずっと付きまとっていたのですが

現実はどういうものがあっても過去現在未来は地道に繋がってて
過去を切り離して今はないのだというか
でもやっと頭の中でそういう考えに行き着いてきただけで
現実の行動にはまるで反映出来ていないんですけどね

311 ：306：2010/03/19(金) 22:27:48 ID:U856mkM/

>>308
誰だって似たようなことは思うものさ。
ゲームが今の時代のように一般的じゃなかった頃は
｢タイムマシーンがあればなぁ･･･ !｣だった。

それでも、｢そういう発想を促すもの｣から遠ざかっている期間を長くすれば、
いつしか現実に目が向くもののはずです。
タイムマシーンの時代は、当然そんなモノはないし、疑似体験することもないから
大人になっていくに連れて自然とそんなものに期待することはなくなっていった。

リセット願望だって、きっかけは、軽い気持ちだったと思う。
第一歩は *遠ざかる* そして第二歩は *それ(遠ざかる)を維持し続ける*。
第三歩目は･･･難しいね。人によっても違うから一概には言えない。

ゲームについての経験談を書いてくれていたけど、
思わしくない結果になったとしても、それが自分がPlayした結果なんだから
受け入れないと行けないのに、拒否してばかりいたんだよね。
それは本当の意味では｢完璧主義｣ではなくて｢わがまま｣なんだけど。

これはオレ自身にも言い聞かせないといけないことなんだけど、
100にならなかったからゼロで *イイか*じゃなくて、それで *済むことか*。
例えば、今の自分が完璧じゃなかったらゼロ=存在しないで済むかどうか。
そうはならないよね。
100じゃなかいからといって、存在が不要なんてことはないんだ。
仮にたったの 1であったとしても、それはゼロよりは価値のあるものなんだよ。

312 ：294：2010/03/20(土) 00:36:28 ID:f3l2Z4JP

いろいろなレスありがとうございました
すぐにリセット願望が消えるとは思いませんが
他にも同じような考え方で辛い人がいること
自分と向き合うことを拒否していた自分に気付けたこと
僕にとっては大きな一歩になった気がします
ここに書き込みして本当によかったです

313 ：優しい名無しさん：2010/03/21(日) 01:41:29 ID:XIFkZAOg

>>269-279

を読み込むべし

314 ：優しい名無しさん：2010/03/24(水) 01:05:30 ID:5uTz7fD0

昨日、何となくパソコンをキレイにしようと思ってクリーンインストールした
夕方くらいにアプリケーションのインストールをミスって、また初めからやり直した
その繰り返しで現在7回目
不毛なことをしてると分かってるんだけど気持ち悪くて仕方がない

>>306が「年輪」て書いてて思ったんだけど、
オレはビンテージのベースが好きなんだ
傷もたくさんあるし、部品も錆びてるし、汚いじゃんって思う人もいるんだけど、オレは好き
いろんな歴史が刻まれてる気がして、見てるだけでも楽しい

オレが汚いなあって思ってたパソコンも、オレだけのパソコンだったんだよね
積もり積もったエロ画像とか使わなくなったソフトとか
そう考えたらちょっと気が楽になった
チラ裏ですまん

315 ：優しい名無しさん：2010/03/26(金) 00:38:02 ID:ZMKtA6DQ

ああ、私がいっぱいいる、ここ落ち着く…
やっと本心が言える場所を見つけた感じ。
少しの歪みも許せない、何事にも徹底的に対処したい気持ちで
いっぱいで、そういう気持ちに振り回されてました。
完璧に出来ないならなにもしたくない＝汚部屋です。

汚部屋という現実から目をそらしてきたけど、今片付けまくってる。
片付けられない自分が最高に嫌で、けど住宅展示場のように
美しくインテリアを並べられないと絶対に嫌で、けど物を捨てるのも嫌で、
どのことも手放せなかった嫌な事づくめの部屋にとうとうさようならです。

細かいところはほっといていいから、と言われてもほっとけない性格で、
仕事の能率が最高に悪いのも、今後なんとかしていきたい…

316 ：優しい名無しさん：2010/03/26(金) 01:07:06 ID:O5QGFe+M

ああ能力の高い人間ならこんなに悩むことはないのに

317 ：優しい名無しさん：2010/03/26(金) 01:08:18 ID:ZMKtA6DQ

自分の性格にはほんと振り回されて、自己嫌悪しすぎて心底疲れたよ。

今までは、完璧主義でいることで自分の価値を保とうと必死だったんだけど、
どうにもこうにも良いことがない。
10代の頃はまだ良かったけど、年とってからは自分価値がどんどん下がる一方だなと…
何事も全力でやらないと評価にも値しないと思い込んでたと気がついたから、
今後は、ほどよく幸せで適度に苦労しながら生きていけるようになりたいなぁ…

318 ：優しい名無しさん：2010/03/26(金) 01:13:09 ID:ZMKtA6DQ

>>316
ほんとにね。
自己評価ばっか高くて、実際の自分が少しも見えてなかった頃を思い出すと、
おそろしく滑稽だなぁと思うよ。

319 ：306：2010/03/26(金) 01:50:51 ID:FPx1StTb

>>315
あぁ、オレがいた。
でも、オレはまだ片付け始めていない。見習おう。

320 ：優しい名無しさん：2010/03/26(金) 07:07:25 ID:ZMKtA6DQ

>>319
自分の完璧主義のせいでいろんな人に迷惑かけてしまって、ほとほと自分に呆れはてつくしてしまいまして…
今のままじゃ生きづらいし、そんな主義なら持ってても良いことないなと、気持ちを入れ替えるための儀式として、
一番目につく汚部屋掃除から始めました。

自分の場合、親がガンで亡くなったときになにも出来なかったことが心残りになって、
それから完璧主義に拍車にかかってしまった感じ。
それ以降、心が弱いとか、お前には出来ないって言われたらハンパなく傷ついてた。
それを補うために、より完璧であろうとしてしまったというか…
もうそろそろ、肩の力を抜きたい。

321 ：315：2010/03/26(金) 07:08:14 ID:ZMKtA6DQ

319=315です。

322 ：315：2010/03/26(金) 07:09:56 ID:ZMKtA6DQ

320＝315です。
間違えたけど、ある意味あってる？ｗ

323 ：優しい名無しさん：2010/03/26(金) 07:10:41 ID:eWCjhd0M

完璧主義故に毛穴の角栓の一つも許せずに押出し続けて10年近く、肌ボロボロ、死にたい

324 ：優しい名無しさん：2010/03/26(金) 09:32:19 ID:48CfjLZs

時間も、何か中途半端だとダメ。
課題提出しなければいけないものがあるんだけど
今、5時43分だったら6時（ジャスト）にやろう、とか。

そんで、6時1分になってしまったらやる気失せてまた午後7時だとか。
・・・ただ、逃げてるだけかな・・ｗ

325 ：優しい名無しさん：2010/03/26(金) 13:36:09 ID:1Y/XPvZH

損な性分だよ。まったくもう
勉強だって一問できないと全部できないんじゃないかという錯覚に襲われてへこんでやる気失う。
その間他の人間はもっと頑張ってるんじゃないかとなおへこむ。
百点とりにいくテストじゃないのに、小さなことで不安になって落ち込む。
誰も得しないこの悪循環。
ああ、なんにも考えずに没頭出来たらどんなに幸せか。

326 ：優しい名無しさん：2010/03/26(金) 22:13:45 ID:O5QGFe+M

中学校の時は歴史の教科書隅々まで暗記してたな
でもそこまでが能力の限界であとは落ちぶれるだけ

327 ：優しい名無しさん：2010/03/26(金) 23:35:47 ID:8uilqXgU

自分の記憶にも完璧さにこだわるんだよな。過去に一人すごく殺したい奴がいてそいつのむかつく面思い浮かべてまた怒りが最高潮ってのがもう1年…
もう何年も前のことなのに本能的に殺意がわく

328 ：優しい名無しさん：2010/03/27(土) 07:49:32 ID:QnH9DcY4

>>327
分かるな、一度恨んだ人間は決してそれが揺るぐ事はないし

329 ：優しい名無しさん：2010/03/27(土) 11:10:19 ID:21KMEk+W

凄くわかるが他人からは、切り替えの出来ない執念深い奴
と思われてるんだろうなと思うと鬱…
いや自分でも、なに自分で自分の首絞めてるんだろうと思うときもある

330 ：優しい名無しさん：2010/03/30(火) 00:07:05 ID:SaruH/8r

許した方が自分も救われる。恨み続けても何も良い事ない。
まあ、許す事って結構難しいとは思うけどね。

331 ：優しい名無しさん：2010/03/30(火) 22:23:22 ID:s55e5AkT

>>324
僕もそれです
僕の場合はそれが日単位なので
失敗すると一日無駄になる

昔は月単位でしたから、それよりはだいぶマシになったんですけどね

332 ：優しい名無しさん：2010/04/12(月) 12:53:17 ID:kHTLbyky

先日耳鼻咽喉科に行ってきてたくさん薬いただいたんですけど
何種類もある多量の薬を目にして、夜中まで整理した。
http://p.pita.st/?jkh9biim
種類記入するタグは備え付けの紙では満足できなくて、
書体から背景の木目からザラザラしたテクスチャや色まで。
中身の薬も規則的に並べることに熱心。
治ったら終わりだし、こんなの何になるんだか分からないけどやらなきゃ気が済まない。

333 ：優しい名無しさん：2010/04/13(火) 23:25:43 ID:Z5jShdx2

みんな死ね

334 ：優しい名無しさん：2010/04/25(日) 00:09:03 ID:H1m1qPud

誰からも「上から目線だね」って言われる
自分に課している枷よりも随分緩く表現しているつもりだけど

335 ：優しい名無しさん：2010/04/27(火) 23:13:42 ID:iEs4ADpr

>>334
つもり、じゃダメなんだよ。
それは単なる自己満足

336 ：306：2010/04/28(水) 22:50:20 ID:h4zX+d8t

>>323
マジレスしていい？
それ、完璧主義とは違う病気だよ。
一度、ちゃんと心療内科にでも行った方がイイな。

337 ：306：2010/04/28(水) 22:51:37 ID:h4zX+d8t

>>324
それも完璧主義とは違う。全く違う。
単なる自分への言い訳。

338 ：優しい名無しさん：2010/04/29(木) 00:49:53 ID:KGPq6Lnt

では完璧主義とは？

339 ：334：2010/04/29(木) 00:55:10 ID:pItDZKN/

>>338
他者の全否定（>>306なんてまさにそうだろw）かつ自論の絶対化。
こっちは335に否定されたw

340 ：優しい名無しさん：2010/04/29(木) 09:18:43 ID:lJTj8wV5

>>306
マイルールが凄いな。それではさぞかし周りとうまくやれてないんだろうと思う
持論のみが正しくて自分の規定した事しか正しくないと思ってる
人間は神様じゃないよ

341 ：優しい名無しさん：2010/04/29(木) 09:19:23 ID:lJTj8wV5

そして>>306も当然神様じゃないよ

342 ：優しい名無しさん：2010/05/05(水) 00:34:16 ID:8bgzcLRy

>>294
同じような人間は他にいる。

132 名前：マジレスさん[sage] 投稿日：2010/04/23(金) 00:39:27 ID:uQlAcXiS
こんなスレがあったのか
俺も完璧を求める→挫折→完璧にならないならめちゃくちゃでいい
こんな感じを繰り返してる。そして人生もむちゃくちゃだ。
最悪なのが完璧にならないと一度リセットしてやり直す癖が抜けない
これで学校での勉強は全くできなかった。ってか教科書一冊すらまともにこなしたことはない。
例えば英単語帳も必ず一度途中で挫折してまたはじめからやり直す。こんなことを
学生時代ずっとやっていたのでどれだけ勉強しても偏差値は低いままでFランク大学になんとか合格
することしかできなかったな。
短時間のことならある程度できるんだけど長時間長期間のこととなると確実に途中で挫折して辞めてしまう。
そしてまた一からやり直す。もうこんなことを何十年も続けているよ。
最近だと手帳。完璧にしたいけど途中で挫折してリセットしようとする。できないから手帳捨てて
また新しいのを買う。こんなことで今年手帳を５冊ぐらい買った。もう人生もリセットしてやめたい。
ちなみにこの文章を書いてる今は人生に挫折してむちゃくちゃな荒れた状態なので文章がむちゃくちゃでも全然問題ない。
本当はこの状態が普通なんだと思うけどこの完璧じゃない今をどうしても許せない。
なにか治療法ないかな・・・

343 ：306：2010/05/11(火) 00:42:39 ID:l+HtYTst

ID:lJTj8wV5 の病は重い。そして、たくさん混じってる。
すぐ分かる程度に凄い。
本人も大変だろう。
いや、もうそれを通り越しているかもしれない。
他人に迷惑を掛けないで生きて欲しい。

344 ：優しい名無しさん：2010/05/13(木) 12:41:25 ID:/yPG5lZA

LifeHacker の記事だから、当たるも八卦…的な部分はあるけど

http://www.lifehacker.jp/2010/05/100510pitfall_perfectionist.html

オレが気をつけた方が良いだろう陥りやすいことは、8番だなぁ。
一般的に気をつけた方が良いことは、7番かな。

345 ：優しい名無しさん：2010/05/27(木) 22:00:53 ID:6dooF06C

俺21歳なんだけども、最近やっと自分が完璧主義なんだとわかった。自分では適当なやつだと思ってたくらいだったんだけどね。
高い理想を持つんだけど、そこまでの努力ができなくて投げ出してしまったことが何回もある。
辛いよね。

しかも自分は対人恐怖症です。
主に脇見恐怖症です。

生きづらい

346 ：優しい名無しさん：2010/05/29(土) 13:22:36 ID:03OIGehN

完璧主義の人って歯並びとか気になる人？

347 ：優しい名無しさん：2010/05/29(土) 17:32:28 ID:HZesiU99

>>346
私は気にならないけど、つーか、歯並び悪くないからかw

348 ：優しい名無しさん：2010/05/30(日) 02:27:59 ID:PK9t/OjX

ちんぼうが気になって

やばいyo-n

349 ：優しい名無しさん：2010/05/30(日) 11:53:43 ID:Kx/lI0MX

買ったばかりの本は、１ページ目と最後のページをきれいに折り目を付けなければ気がすまない。
だから、買ったばかりの本を読み始める日などは、図書館のすみっこの席について
折り目作業をする。キチガイだと思われる気がするから。
もちろん自宅ならば人の目を気にする必要がないわけだが。
こういう性格じゃなかったら、もっと今よりかは成功した人生を歩む事ができていたんだろうな。と思う。

350 ：優しい名無しさん：2010/05/30(日) 13:07:40 ID:MOkyR9iT

きれいに折り目つけるってどういう事？
それが完璧主義とどう関係するの？

351 ：優しい名無しさん：2010/05/30(日) 14:59:43 ID:xOzNqFFg

本に関しては自分なりの完璧主義では買っても読まないor読んだ形跡を残さずに読破することですね

352 ：優しい名無しさん：2010/05/31(月) 10:32:57 ID:DwYqJWM7

テストやレポートで90％以上取れなさそうならサボる→追試
毎回そんな感じで0か100近くか、成績の偏りが半端ない
科目数が増えるともうぱにくって気が変になりそう。全部100点なんて取れるわけないじゃないか、でも誰も強制なんてしていないのに
他にはたとえ交通のせいであっても、授業に1分でも遅刻しそうな気配だったら行かない方がましと思って行くのをあきらめてしまう
人から馬鹿にされるのが怖すぎる。完璧主義過ぎる方が馬鹿にされるのに。
よく考えたら昔からの失敗の大半は完璧主義が原因だったかもしれない。単にええかっこしいなのかなぁ。。

353 ：優しい名無しさん：2010/05/31(月) 10:43:54 ID:DPzK5/c7

倉庫から荷物持ってきて陳列したり。
倉庫に余りの在庫を積みこんだり。

その時に
棚の前面の仕切りに何としても合わせたいし
コンクリートに貼ってあるテープと溝に合わせたいと思ってます。

で、定時までに終わらなかったり、グチャグチャだったり積み込み切れなかったら家でも自己嫌悪。

354 ：優しい名無しさん：2010/05/31(月) 11:01:34 ID:WkU4HL3K

>>352
よく似てるので気持ち分かるわ。
本当は自分が大好きなのに、自分の理想に達せない自分が大嫌い。
結局、他人に褒められたい、すごいと思われたい、かっこつけマンなんだと思う、

355 ：優しい名無しさん：2010/05/31(月) 11:05:13 ID:HR8CXsj/

他人の見た目はどうでも良い自分は特殊なのかも…
大学の講義は常に一番前に座るとか変な基準があった

356 ：優しい名無しさん：2010/05/31(月) 11:39:46 ID:b2sI2nRH

未来は、結果は、誰にもどうしようもないものなのだから
自分とった行動がその時点で合理的に考えうる限り完璧なものであることを目標とするしかない

ベストを尽くそうという心は間違ってないと思う

357 ：優しい名無しさん：2010/05/31(月) 20:28:15 ID:8G0BHSIB

最近、治ってきた。
もちろん、もてる力は尽くすけれども、完璧に近づくまで一人でやるより、
適当なところで周りに添削してもらって穴を埋めてもらった方が効率がいい。

「俺はこれでいいや。あとは”足りない”と思う人が付け加えてくれ。多すぎたら
俺に遠慮せず、バッサリ削り落としてくれ」って感じで放り投げる。
それで添削して帰ってきて、自分のものと大幅に違っていたら、
昔は「うわー！！俺はダメだー！！」って思ったもんだが、今はそうでもない。

「なるほど。一理あるな。次からは俺も真似しよう。」て感じ。

358 ：優しい名無しさん：2010/06/01(火) 00:39:15 ID:drTJZc8D

ぱんつ

359 ：優しい名無しさん：2010/06/01(火) 02:45:13 ID:bmDLkhdw

にーそ

360 ：優しい名無しさん：2010/06/01(火) 09:06:24 ID:34/IOWx3

高い理想ばかり持って、現実を見れないのも完璧主義者？

361 ：優しい名無しさん：2010/06/01(火) 19:22:13 ID:PJAEbRM9

>>360
そう。現実離れした事でも、完璧にやらなきゃいけないと考えてしまう

362 ：優しい名無しさん：2010/06/04(金) 11:32:46 ID:2+xOtr+v

>>360
漫画家だったら連載中に昔描いた絵が許せなくなってきて描き直ししたくなったり
読者から突っ込まれるとやる気なくすような人種

363 ：優しい名無しさん：2010/06/04(金) 20:29:42 ID:DXn29ujG

両親が今は普通でも過去にモメてたことを思い出すと、過去にもどってその元凶を止めたい。
そうすれば、あんなこともなかったこんなこともなかった・・・とか考えてしまう。もう過ぎたことだし、しょうがないんだけど
ウチの家庭には過去に傷跡があってはいけないみたいな。

ツラいです。

364 ：優しい名無しさん：2010/06/05(土) 02:52:23 ID:3W6u/pMv

>>363
過去にいつまでもこだわるのも典型的だと思う

365 ：優しい名無しさん：2010/06/06(日) 22:29:07 ID:44TmWYZg

離婚する人達も完璧主義の人もいるんだろうか
理想と違うみたいな

366 ：優しい名無しさん：2010/06/07(月) 08:06:18 ID:+ABMhqbj

おれも過去にこだわりつづけているなあ・・・
あのとき内定でたからそっちの道に行けばよかったなって・・・
でも今の道も捨てがたいなって・・・
よくばりなんだな。

精神科の先生に相談してみたいけど、精神科とも違うような気がするし。

367 ：優しい名無しさん：2010/06/07(月) 14:16:00 ID:Kc4TF5Qi

心療内科？

368 ：優しい名無しさん：2010/06/08(火) 07:40:01 ID:s6+pwpUr

そう心療内科。まあ精神科でもそんなに変わらないような気がするけど。

369 ：優しい名無しさん：2010/06/08(火) 11:05:51 ID:lkRAIP1l

期限が近づいてくると逃げたくなって逃げてしまう

370 ：優しい名無しさん：2010/06/08(火) 20:32:50 ID:4WQlDOzq

完璧にやろうとしないとどんなことも悲惨になってしまう
少し手抜きして50点、という結果にならない。
少しでも手抜きをすると0点の評価しかもらえないような仕事しかできないから完璧を目指すしかないんだ。。

多少適当にやってもある程度形になるだけの能力を持ち合わせていないことが悲しい

371 ：優しい名無しさん：2010/06/09(水) 20:23:22 ID:fepDOkw1

勉強もそうだね
全部分からないとダメ。
わからない所があるとすぐ飽きてしまう。考えても分からないから

372 ：優しい名無しさん：2010/06/10(木) 00:16:56 ID:zns5u4l6

>>371
それは完璧主義とは思わない。
単なる諦めるのが早いおばかちゃんです。
完璧主義は、わからないとそれが引っかかって、常にそれが頭から離れなくなるのです。

373 ：優しい名無しさん：2010/06/12(土) 11:24:13 ID:P/bF9Sqw

何も失わないように　後悔はしたくない
なんて常に思いながら生活してるから日々疲労困憊

374 ：優しい名無しさん：2010/06/15(火) 20:56:38 ID:BHdV9OJ2

http://www.yodoyabashift.com/ocd/
ちょっと前の自分だったらこのアンケート？の部分をチェックしてなかったかもしれない
理想の自分と現実の理想を重ねてた、良い事をしたときの自分しか思い出せないから。こうゆう時

375 ：優しい名無しさん：2010/06/16(水) 00:30:30 ID:csLGkWHF

完璧以外はあり得ない！
完璧以外は抹殺する！
完璧以外は

376 ：優しい名無しさん：2010/06/16(水) 01:42:24 ID:QuKWa14G

>>342
まさに俺だ…
しかも手帳に書く文字ひとつ上手く思ったように書けないと
それだけで書く気が失せたりする。
まともにノートや手帳、日記１冊使いこなしたことがないや。

377 ：優しい名無しさん：2010/06/16(水) 22:06:23 ID:KaQneG7c

完璧主義にも度合いがあるの？軽い物だったり

378 ：優しい名無しさん：2010/06/16(水) 23:30:23 ID:Z2RNuJV3

医者が完全主義だと言ったの？
自己診断？　自称完全主義者は周囲より不器用で足手まといだ
自己満足を満たせない人のことでしょ？
周囲は自称さんがいなければ作業がはかどるんだけどな

379 ：優しい名無しさん：2010/06/16(水) 23:38:30 ID:A+QdxxY8

>>378ここを褒め褒めしてるスレだと思ったの？
完璧主義なんて病名はないよ

そもそもこのスレでは肯定的な意味で使ってないし。
自分でも融通利かない病的な神経質だと思ってるよ

380 ：優しい名無しさん：2010/06/16(水) 23:39:19 ID:A+QdxxY8

失敗した、上げてしまった…

381 ：優しい名無しさん：2010/06/17(木) 00:59:03 ID:NPYZ6ngO

やばいじゃん！
反省しろよな！！

382 ：優しい名無しさん：2010/06/18(金) 00:57:10 ID:GA9bsh0V

完璧主義って意外と自覚するのが難しいよね
周りが本人に何言っても気づかないよね。中々

383 ：優しい名無しさん：2010/06/18(金) 22:51:07 ID:MEMN/Wrx

俺は気づいたな。
先輩「これこれこういう資料作って。今日中」
俺「はーい（えー、時間ギリじゃーん。どうせ先輩が直すだろうしドラフト程度でいっか）」

俺「できまんたー。メールで送りまんたー。帰りまーす」

翌日、ドラフトだと自身が認識していた程度の資料が、普通に客先に渡った。
問題なかった。適当でおっけ

384 ：優しい名無しさん：2010/06/19(土) 06:14:57 ID:yJnSOhcg

>>383
それは自慢か？たまたまか？
依頼されたものを作ったあと、依頼者のコメントやOKをもらってから帰るのは常識だと思うが。

完璧主義者以前の社会人として当然の事だ。

385 ：優しい名無しさん：2010/06/19(土) 07:57:06 ID:3ys9f1XK

>完璧主義者以前の社会人として当然の事
を、書く必要があったか？常識だからその流れは省いた。

パパッと作って印刷して見せて、OK出たからデータをメールで送った。
息を吸って吐くがごとく、当然だろ。

自分が「これで100％だ！」と思ってるものでなくても、機能要件としては充足している、ということもある。
そういうことの事例として挙げたに過ぎん。

386 ：優しい名無しさん：2010/06/19(土) 08:54:06 ID:yJnSOhcg

>>385
＞>完璧主義者以前の社会人として当然の事
＞を、書く必要があったか？常識だからその流れは省いた。

状況をはしょりすぎだ。
貴方のいう、ぱぱっと、で済まないから皆んな悩んでいる訳で、どの位の内容をどの位の時間をかけて作成したのか知らんが、気休めにはならんと思うな。

387 ：優しい名無しさん：2010/06/19(土) 17:12:57 ID:m1XqcNOf

>>371
こういう、ただの飽き性が身近にいてウザい
自称完璧主義のくせに2割もやったところを見たことがない
すぐに親や周囲のせいにして投げ出す
9割やって残りの1割がどうしてもクリアできずに全部ブチ壊すような気迫が無い

388 ：優しい名無しさん：2010/06/19(土) 21:52:17 ID:ftzXGGUN

おまえら、頭いい？

389 ：優しい名無しさん：2010/06/19(土) 22:04:49 ID:8YJO7SK2

昔は

390 ：優しい名無しさん：2010/06/20(日) 00:33:38 ID:3BBAw01H

俺もむかしは

391 ：優しい名無しさん：2010/06/20(日) 04:21:10 ID:sFiBP10+

昔神童、大人になったらただの人っていうのよくあるけど
大人になっても頭いい人との違いは何なんだろうか

392 ：優しい名無しさん：2010/06/20(日) 07:25:06 ID:3BBAw01H

自分が思うに、ある種の自己愛が強くて、褒められたい、怒られるのが怖い、他人に負けたく無い(他人の方が優れているように思える)、等々のせいで、とにかく出来もしないような完璧さを求めてしまう。

だから何かを頼まれた時に、「そこまで求めてなかったのに」と良く言われる。自分では決して満足出来るレベルじゃなくても。

とにかく、疲れる。。。

393 ：優しい名無しさん：2010/06/21(月) 05:08:20 ID:5Ap/V+lS

完璧な女性への理想像みたいなもんがあって
それに大きく外れてるのを自覚してるから
「やっても無駄」って自分の外見に全然手をかけない
髪型も着る服も年中同じ。メイクも最低限。

例えば髪型変えようってなると
ベストな髪型を探す為に雑誌とかヘアカタログを何冊も丹念に見て探す
洋服も同じ。少しでも「あ、変」と思うと買えない
店員に似合ってねーなコイツと思われるんじゃないかと思うと行けない
店員が怖いんじゃないの、そういう風に思われる不完全な自分が嫌なの

手帳をマトモに使い切ることができない
色んなことが完璧にメモされていないと嫌なの
文字も綺麗に書かれていないと嫌、誤字なんてもってのほか
でもそんなの無理。だから手帳が使いきれない

安い賃貸アパートに住んでるんだけど
本当はこうしたいっていうインテリアのイメージが確固としてありすぎて
でもそうするにはお金が全然足りないから結局何もしない

394 ：優しい名無しさん：2010/06/21(月) 05:09:22 ID:5Ap/V+lS

家事もそう。ガスコンロの掃除ってなるとコンロ周り全てを磨きあげるまで納得できない
すっごい大変な作業になっちゃう。だから先延ばしにしてばっかりになる。

お風呂もそう。風呂入る前にこれを準備して入ったらこういうケアして
あがったらこういうケアして・・・って考えるとすごく大変なの
元気なら出来るけど普段はそうもいかないわけ　風呂入ってもリラックスできない。
完璧な風呂に入れない自分にへこむ。

一日もそう。こういう一日が完璧だ！みたいな理想像があって
それから外れるとダメ、一日全部を放り投げたくなる

仕事もそう。ひいては自分の人生がそう
理想の人生はこんなんじゃなかった。だけど今更どうしようも出来ない
だから人生自体を放り投げかけてる。半分引きこもりで死ぬこととか考える

完璧主義っていいことないと思う
なんでこんなに自分を追い詰めてしまうんだろう
どうしたら袋小路から抜け出せる？
つらい。本当につらい。

395 ：優しい名無しさん：2010/06/21(月) 05:12:06 ID:5Ap/V+lS

あと、このスレの人なら知ってるんじゃないかとおもって書いてみる

もう何年も前の単行本なんだけど、
アメリカの心理学者さんが書いた本で、
「完璧主義のダメ人間」みたいな題名の本、
知ってる人いないかな

完璧主義にも色々種類があって
それを10種類くらいにわけて対応策とか書いてくれてるの
表紙が、ショッキングピンクを基調としてオレンジとかの細い縦ライン、
ぐにゃぐにゃして細いやつが入ってるような感じだったと思う

昔は持ってたんだけど間違えて捨ててしまってたらしくて見つからない
題名を詳しく覚えてないから
いくら検索しても見つからないんだ
今、切実にあの本読みたいよ・・・

396 ：優しい名無しさん：2010/06/21(月) 12:50:16 ID:w85NEJdi

>>393
こういう現実と理想の自分を統合できないタイプはよく見るけど
もっと強迫っぽい人いる？

私、テストの名前とか何度も書き直しちゃう
なんとなく線が歪んでるとかの理由で

ゲームなんかも、主人公の名前決めるのに何日も書けて
日夜アイテムの整理（並べ替えや補充）におわれてゲーム進まないし、
リアル支障出るからソフト壊すしかなくなる

服も好きだけど、店員の意思は似合うでも似合わないでも完全にどうでもよくて、自分の希望にかなうかどうかが基準
でも苦労して買っても、クローゼット内のバランスが気になってすぐ処分したり色違いを買い足したり
すると今度は自分自身に似合わなくなるジレンマ

397 ：優しい名無しさん：2010/06/21(月) 13:25:32 ID:z3S0wwt3

>>396
テストの名前は書き直さなかったけど
授業のノートを家で真新しいノートに綺麗な字で全部書き直すとか
かつて酷い時はノートを膨大な時間を掛けて
ワープロ（古！)に全部打ち込んだりした事ならある

アンダーラインとか、飾り罫線とか網掛けとか、文字に影つけたり
斜め文字や拡大縮小文字、白黒反転とか
ありとあらゆる手を使って、完璧なノートの出来上がりだ！とか

正直自分頭おかしかったと思う
途中で打ち込んでないのが溜まりまくって（当たり前だ)
自分が許せなくなってキレてやんなくなったけど…

398 ：優しい名無しさん：2010/06/21(月) 23:52:37 ID:kLrjPzqg

>>397
それは完全主義／完璧主義とは違う。
パラノイア。

399 ：優しい名無しさん：2010/06/22(火) 00:29:59 ID:iOjLYZnz

イランこといっとる
なー・。
イラクの
癖に

400 ：優しい名無しさん：2010/06/23(水) 14:49:15 ID:qROw1AbF

いくら完璧にしても何か足りてない、何か忘れてる
なのに思い出せない疲れた
でも考え込むのをやめられない
スッキリしたい助けて

401 ：優しい名無しさん：2010/06/26(土) 10:03:31 ID:1aZIC6Wi

俺の完璧主義はただの美意識
自分の作り上げたその何かを最後に振り返って「ふつくしい…」ってやりたいだけ
たぶんお前らもそうだよ　楽に考えようぜ同志

402 ：優しい名無しさん：2010/06/27(日) 00:17:17 ID:1hb9GK1A

すぐ解決することに何年もかかって「長かったなぁ、もっと前からこうしてれば・・・」とか考えるのも完璧主義？

403 ：優しい名無しさん：2010/06/27(日) 00:44:07 ID:BOq2ps8b

>>402
それは違うと思う

404 ：優しい名無しさん：2010/07/04(日) 23:30:37 ID:4f7hEiik

全部間違ってる気がする
俺はもう２３にもなってただの人間だ
同じ歳のときにはもう世界的功績を挙げた人も居る
なのに俺は何も成果を出していない
俺は死ぬべき人間じゃないのか俺に価値は無いのではないか
何で俺は完璧になっていない
失敗者だ

405 ：優しい名無しさん：2010/07/05(月) 00:25:50 ID:EmN5E9hg

ちゃんとしようよ
ちゃんと

406 ：優しい名無しさん：2010/07/05(月) 00:30:11 ID:Q26WX+1x

何をどう努力すりゃあいいどこにどう努力すりゃあいい
努力してそれが間違っていない保障があるのか間違った努力をしたら駄目だ
間違いはいけないそれは間違っては許されない
どうして俺は間違ってしまった

407 ：優しい名無しさん：2010/07/05(月) 00:40:07 ID:Q26WX+1x

畜生お前らはどうせ本当は成功していて俺を嘲笑ってるんだろ
俺が失敗作だから馬鹿にしてるんだろ

408 ：優しい名無しさん：2010/07/05(月) 00:40:48 ID:Q26WX+1x

馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって
馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって
馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって
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馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって
馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって馬鹿にしやがって

409 ：優しい名無しさん：2010/07/05(月) 00:46:25 ID:Q26WX+1x

お前ら俺を馬鹿にしてるんだろ

410 ：優しい名無しさん：2010/07/05(月) 00:47:49 ID:EmN5E9hg

いや、俺を馬鹿にしてるんだろ

411 ：優しい名無しさん：2010/07/05(月) 00:48:55 ID:Q26WX+1x

>>410
黙れエリートのお前には俺の気持ちが分からないんだ
お前らはきっと何も失敗したりしてないんだろ
俺は全部失敗だけだ糞馬鹿にしやがって

412 ：優しい名無しさん：2010/07/05(月) 20:25:25 ID:Z9L+fabk

リセット病(自分でつけた)に悩まされてます。
パソコンやらCDの再生、洗濯機の電源を入れる時に一度でいいのに、うまく電源が入ってないような気がして消してはつけてを20回以上繰り返す。
BIOSのデフォルトに戻す設定も一度だとリセットされてない気がして気づいたら100回以上、2時間とかやってる。
先に進めない。
電波時計の設定をクリアするのに50回ぐらい小さいボタンを針で押してたらボタンが潰れた。
OSインストールも、途中で予期しないエラー(別に問題ない)が出るとその時点でfdiskからやり直し。
パソコンで作業してる時間よりも、セットアップしてる時間の方が長い。
もう10年以上になる。

どうしたらいいの…？

413 ：優しい名無しさん：2010/07/05(月) 22:14:07 ID:JaFoj/2q

それ間違いなく強迫性障害

414 ：優しい名無しさん：2010/07/06(火) 00:31:33 ID:1lBZtVqG

お前らはどうせ完璧で俺を馬鹿にしに来てるんだろ。不完全な人間を見て嘲笑ってるんだろ。

415 ：優しい名無しさん：2010/07/06(火) 00:38:34 ID:zcUUbtPg

あたりまえだ、
完璧でないのは、ゴミだ
焼くぞ
ばーーーーーーーーか

416 ：優しい名無しさん：2010/07/07(水) 00:19:45 ID:Kvl7xV5o

鶏ガラまきちらすぞ、バーーーーーーーーーーーーーーカ！

417 ：優しい名無しさん：2010/07/07(水) 09:36:14 ID:jTg0ClT2

今の自分は駄目だ、変えようってずっーと思ってきてる。
仕事も性格も容姿も変えていきたい

…けど全然で、逆に駄目な方向に行ってしまってる

特に恋人と自分を比べてしまい強い劣等感に悩まされる
今のままでも良いんだって胸張って言えるようになりたい
今の状態、辛い

418 ：優しい名無しさん：2010/07/13(火) 21:09:28 ID:RbO6sjmY

部屋の模様替えしてるんだけど、今までは白で統一してたんだよね。
そしたら段々好みが変わってきてやはり部屋を茶色で統一したくなってきた。
でも、まだ白部屋の模様替えが完璧じゃないから欲しくも無い白い小物とかをどんどん買ってる。
でも飾ろうともしないで部屋にたまってる。
こんなバカなことでも苦しい、どうにかしたい。

419 ：優しい名無しさん：2010/07/13(火) 22:37:31 ID:VtoEjU1B

友人に職場の悩みや愚痴を聞いてもらったらストイックすぎると言われた
いい意味でも悪い意味でも真面目なのは自分でもわかってる
でも方向転換や柔軟な考えがうまくできないから小さい世界でしか生きられない
慎重に生きてる方が楽だから

420 ：優しい名無しさん：2010/07/18(日) 11:52:36 ID:9/Sy5MR1

自分の場合、完璧主義ではないのか
他人にどう思われようと、自分が完璧に納得する事が全てなんだけど

例えば、自分が納得するまで絵や文字を書くんだけど、
他人から見たら、まだまだ歪んでて「もっとちゃんと書けよ」って感じなんだ
でも自分が納得してるから、これがいいやみたいな。
それとクローゼットの中や部屋も、自分なりに統一してないと気が済まない。
あと誰かと話してる時、質問とか何か問いかけられたら、
自分の中の完璧な答えを出したいから、凄く考える。時間がかかる。

ここってやっぱりA型の人が多い？自分はOだけどｗ

421 ：優しい名無しさん：2010/07/18(日) 15:52:49 ID:vnBlPFcH

自閉症気味なんじゃないの？

422 ：優しい名無しさん：2010/07/19(月) 21:06:00 ID:oUYy2gV7

このスレを1から全部読もうとしてた。
これも完璧主義だからか？ｗ

423 ：優しい名無しさん：2010/07/19(月) 23:13:52 ID:ftNQo/dg

完璧主義の自分は何かにつけて時間を無駄にしたとか思ってしまう
あのときこうしていれば完璧な自分が今いたのに
とか思ってしまう

424 ：優しい名無しさん：2010/07/20(火) 00:49:07 ID:hvOrexE+

医者に行って治す場合は精神科でいいのかな？

425 ：優しい名無しさん：2010/07/20(火) 00:57:25 ID:KePEIJUx

だめだ・。
独逸へ逝け。
ヌメーーーっと・
完璧さ・。

426 ：優しい名無しさん：2010/07/20(火) 03:57:36 ID:GoqzVIDd

趣味を始めても全く楽しめない。完璧主義がわざわいして趣味を極めて、何か先生クラスの実力を目指してしまう。だから楽しむことが苦手。とことん極めたがるから、楽しむことが時間の無駄に感じる。だから最近趣味しなくなった。

427 ：優しい名無しさん：2010/07/20(火) 11:42:22 ID:uqR8Dxco

>>426
何かペットを飼う事をおすすめする。可愛さにいやされるよ

428 ：優しい名無しさん：2010/07/21(水) 15:37:21 ID:5aVYQ17E

ナルシストも完璧主義？

429 ：優しい名無しさん：2010/07/23(金) 16:13:53 ID:iEnNOVOl

ナルシストはナルシスト

430 ：優しい名無しさん：2010/07/27(火) 07:47:20 ID:jm9z2h4u

お前ら可哀想な自分が好きだったりするんだな

431 ：優しい名無しさん：2010/07/27(火) 22:09:29 ID:ZMGRKJdy

>>430
単にあおりたいだけなんだろうけど、マジレスすると、自分が大好きな部分と、大嫌いな部分が混在している

432 ：優しい名無しさん：2010/07/28(水) 07:26:18 ID:Ax0D10ZB

親にあまり褒められなかった人いる？

433 ：優しい名無しさん：2010/07/29(木) 00:54:55 ID:Kud3EJcg

とにかく、四角部屋は四角に掃除しろ
丸くするな

434 ：優しい名無しさん：2010/07/29(木) 02:59:04 ID:b2Z6gMJf

自分は完璧主義者だけど
理想に追いつかなくなるのが早過ぎて
すぐに諦めてしまう・・・

そんなのばっか

435 ：優しい名無しさん：2010/07/29(木) 03:39:19 ID:0arqUCwz

完ぺき主義だから成功者になれないんだよ。

成功者は完ぺき主義じゃないから成功者になれた。

完璧主義になって辛いから夢をあきらめてしまうんだ。

完璧な人間はいない。ﾏﾝｶﾞの世界ならいるけど。

成功者でも完璧ではないよ。

完ぺき主義者は最終的に自分に負ける。

436 ：優しい名無しさん：2010/07/29(木) 08:07:51 ID:pKjfcTEs

そんなことない
能力のある完璧主義者は成功する
能力の無い完璧主義者が問題なんだよ

437 ：優しい名無しさん：2010/07/29(木) 11:40:14 ID:IH6hnhzO

完ぺき主義でもいいと思う
でも完璧じゃないものは受け入れないっていう考えだともたない
いづれ倒れる

438 ：優しい名無しさん：2010/07/29(木) 16:11:47 ID:PaiK7GOj

完璧主義で思いつめて動けなかったけど、動いてみようと思う。

439 ：優しい名無しさん：2010/07/29(木) 20:48:24 ID:qNVJs31Y

>>436
そんな事はもっとない。
いくら能力があったって、常に完璧にできる奴なんていないし、あり得ない。

440 ：優しい名無しさん：2010/07/30(金) 09:32:05 ID:Wr+8pngm

じゃあここは能力の無い完ぺき主義者の集まりってこと？

無能なのに心だけ完璧って意味ないね。

私は完璧なんて目指さないわ。無理なものは無理。

441 ：優しい名無しさん：2010/07/31(土) 00:35:17 ID:Mi3kbTNp

>>440
ハイハイ，貴方は二度とここにこなくて結構です

442 ：優しい名無しさん：2010/08/02(月) 02:57:38 ID:DGkM2UTO

スレよく読んでみろよ・・・
色んな形の辛さがあるだろ

能力なんて皆人間あると思うよ？俺は。
綺麗事かもしれないけど
ここにいる人皆力あると思うよ
ただ、少し心の持ち方とか性格とかが皆と違うだけ

皆さぁ、こういう場所では助け合わなきゃダメでしょ
ただ、一概に他者の書き込みを何度か見て
「無能なのに完璧目指して意味ないわ」だとか勝手に決め付けないでほしいな
そういう偏見持ちの方は、ここに合わないと思うから去ってほしいかな

443 ：優しい名無しさん：2010/08/04(水) 01:05:49 ID:GW3+ZG83

自分は多趣味でいろんな事に興味があるんですが
それらに費やせる時間は限られてるのでどれに時間をつぎ込めば
より達成度を上げられるか（完璧に近づけるか）を考えてしまって
そこで本来費やせる時間を費やしてしまって結局何も出来なくて終わってしまうと言うことがよくあります

444 ：優しい名無しさん：2010/08/05(木) 05:58:55 ID:T686jN2C

>>443
ほらね、二兎追うものは一兎も得ずって感じじゃん。

成功者って一番好きな事、一つに絞ってそれだけにｴﾈﾙｷﾞｰ集中したから成功したんだと
思う。ｲﾁﾛｰが野球もｻｯｶｰも柔道も手を出してたら、今のｲﾁﾛｰはいないと思うよ。
野球ｵﾝﾘｰだから成功したんだよ。浅田真央だってｽｹｰﾄｵﾝﾘｰだから成功したんでしょ。

成功者は他の事には精通していないから完璧ではないよ。
完璧な人ってこの世にいないよ。

445 ：優しい名無しさん：2010/08/05(木) 07:28:18 ID:E/70QEij

>>444
本当にわかってないな，お前は。
夏休みだからって、こんなとここなくていいから。

イチローや浅田真央のような極端な例をいきなり出してきて、さもみんなも一つのことに集中すれば何でもできるってか？

あ、お前何か変な宗教に入ってるだろ。夢が必ずかないますって言うのが勧誘文句だもんな。

とりあえず、>>1なり、wikiなりをもう一度読み直せ。

446 ：優しい名無しさん：2010/08/16(月) 13:46:00 ID:L5bs4ZSI

完璧主義すぎて
繰り返し繰り返しなぜあの時こうしてしまったのかなど考えてしまう
だから本当に考えなければならないことを考えられず
いつもおいてけぼり

447 ：優しい名無しさん：2010/08/17(火) 07:43:14 ID:0Dpgyf2L

>>446
お前は俺か。
これは病気だろうか。
それとも今まで先延ばしや自分の悪い所を直そうとしなかった単なる後悔？

448 ：優しい名無しさん：2010/08/17(火) 08:20:35 ID:fR5Y+Qdg

自分は幼いころから母親から完璧を求められた為だと思う
ちょっとの失敗を怒られる
それによって完璧にしないと　というのが染み付いてる
幼いころに植えつけられた感覚は一生引きずるから

普通の人は少し頭がごちゃごちゃしてても
まあいいか　と次に進む
自分の場合は答えなんてでないことを考えて考えて無理やり答えだして・・・
時間はかかるし、次に進めない
その時間がロスタイム
その間にみんなはどんどん先に進んで、ちゃんと冷静に生きていく
自分はいつも冷静さに欠け、また間違った行動をし、だからこそ後悔し、考えて・・・
悪循環から逃れられない

449 ：優しい名無しさん：2010/08/18(水) 08:50:49 ID:J+gEE5rp

完璧主義ってどうやったら治るのよ
誰か教えなさいよ

450 ：優しい名無しさん：2010/08/18(水) 11:12:57 ID:9d/VloAf

あまりにも突き詰めて考えすぎて
だんだん脳が疲れて
もうこれ以上考える力なくなって
考えるの辞めることはある

どうにでもなーれって

451 ：優しい名無しさん：2010/08/18(水) 19:40:23 ID:iQWQrZ16

自分のこと大事にしすぎなんだと思う
臆病で失敗がこわいからなんだろうな
それと欲張りなんだよ
何が何でも損したくないみたいな
まぁいつか死ぬし、死んだら失ったものも築いたものも何も関係ない
こう言い聞かせると楽になる

452 ：優しい名無しさん：2010/08/22(日) 08:15:12 ID:pVj28dPa

95点でも
十二分に高い点数だと思いませんか？

453 ：優しい名無しさん：2010/08/22(日) 10:26:18 ID:W7wLZITz

>>452
高い点数かもしれない。
でも、他の人がやったらもっと高い点数を取るに違いない

454 ：優しい名無しさん：2010/08/23(月) 02:21:03 ID:LSPx2Q0z

掃除とかやろうと思ったら途中から解らなくなって嫌になって投げ出す。
心理テストで完璧主義って言われてるんだけど心理テストレベルの完璧主義ってなんだろう？
そもそも完璧ってなんだ！とか考え始める。

455 ：優しい名無しさん：2010/08/23(月) 14:01:48 ID:4HkcX6Jq

100点を獲得するための労力が200だとすると
80点の労力は、多くの場合で120ぐらいで済む。
倍ぐらい苦労するのに、完璧だとやたらと疲れるか時間が嵩む。

多くの人が満足できる80点で済ませば、倍近い仕事量もこなせるので
トータルでは200点近い点数になると考えることも出来る。

456 ：優しい名無しさん：2010/08/24(火) 00:39:08 ID:o3iLsFyv

理屈ではそうでも、頭がそう考えられない

457 ：優しい名無しさん：2010/08/31(火) 04:21:03 ID:gODR1bN6

完璧じゃないとすべて投げだす自分が嫌だ・・・
文化祭とか、掃除とか、そうゆうのやってると
皆があんまりにも完璧を求めないもんだから私だけいつも投げ出して
クラス内で問題引き起こすんですよね・・・

自己嫌悪で頭が痛い

458 ：優しい名無しさん：2010/09/01(水) 10:32:53 ID:oRJTdUyP

ふと何が完璧なんだろう？何を目指してるんだろう？って悩むと
どうも世間で立派とされてる完璧を目指している気がする
要は周りからどう思われるのかが気になってしょうがない
そんな自分に嫌になる、もっと気張らずに自分のペースで過ごしたい

459 ：優しい名無しさん：2010/09/01(水) 10:40:00 ID:XGFjr3L2

野球選手なんて１０本中３本打てれば３割バッターだからね
人間だから完璧なんてありえないっしょ
ロボットや機械じゃないんだから

逆にいろいろ考える時間がありすぎるんじゃない
目の前のことから、どんどん片付けていけばいいんだよ

460 ：優しい名無しさん：2010/09/06(月) 22:00:49 ID:QZhTkbVy

このスレにきて良かった。
自分が完璧主義なことがよく分かった。

メモ一枚書くのにも何回もやり直したり
教科書も最初から読みすぎて効率のよい勉強ができない
疲れた…

461 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 00:57:51 ID:cEkMKn1V

会社の面談で言われた。一個一個が100点である必要はないとか、もっと全体像を見た方が良いとか。
納得はできるし、むしろ自分でもそうしたいと思う。頭と気持ちの面では。

結局、実行できていないらしい。
仕事なのに妥協して良いことってあるのか？会社に遊びに来てる新人を見ると、イライラするし残念すぎて何も言えない。自分はバカなんだろうな。

462 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 02:14:35 ID:yVFnPY8G

そうなんだよ金もらう以上フルパワーで働かなきゃいけないんだよ！できる事は全てやらなきゃいけない！
人に頼れと言われても、自分の面倒を見てくれてる間はその先輩に与えられた分の仕事はほったらかしなんでしょ？
だったら私に割り当てられた仕事は全部私がやるよ！それに、とにかく全力でガムシャラにやっていればその態度も評価されるはずだ！
それにどんな仕事もつまるところ対人な訳だから、仕事場で他人に不快な思いをさせてはいけない。
朗らかに。でも世間話はしない。そんな無駄話してる間に割り当てられた仕事片付けたり、マニュアル読んだりしてないといけない。周りの動向も常に気にして、手伝いに行ったりする。
つまるところ職場では自分を殺せ。組織の歯車だと考えろ！

これでやって来ましたが、どの職場も数ヶ月で発作と過呼吸に陥ります。何が間違ってるんだ？

463 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 09:18:30 ID:XTyu2JLc

漏れも他人への頼り方がわかんね

464 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 10:08:08 ID:vg/YxryL

適当に就職して
適当に働いて
適当に結婚して
適当に子供産んで
適当に離婚する

皮肉ではなく、本当に羨ましい。
そういう性格になりたかった。

465 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 20:40:12 ID:meltTZVR

なんで離婚までわざわざ入れてるのか意味不明

466 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 23:39:29 ID:Xq/G1kVW

自分も完璧主義で人生詰んでるけど
100か0しかない、中間がない
この全無主義をなんとかしたくて
>>464のは

１「適した」
分不相応な理想（完璧)じゃなくて、凡人の自分に「適した」就職して
２「程々に」
短距離走者じゃなくて、長距離走者のペース配分で
息切れ起こさずゴール目指せるよう
バランスよく「程々に」働いて（完璧過ぎて燃え尽きない)
３「適切な」
「適切な」時期に「適切な」人と結婚して、子供産んで（完璧な時期はない)
４「話し合い」
自分の我だけでなく、相手のあることだから
考え方の相違で「話し合い」した結果
残念だけど離婚することがあるかもれない
（離婚なんてイチミリもない完璧でない)

と、実行には全く映せてないけど、
脳内では置き換えがやっと出来るようになってきた。
この不確定要素がキモチ悪すぎるんだけど
一本道しかないわけじゃない、と無理矢理思念と闘っている…。

467 ：優しい名無しさん：2010/09/13(月) 23:42:43 ID:Xq/G1kVW

（離婚なんてイチミリもない完璧でない)

これちょっとおかしいか
対人関係だから離婚するかも、死ぬまで一緒かも
人生の不確定要素はそこかしこにあるぞ、と。

468 ：優しい名無しさん：2010/09/14(火) 03:20:16 ID:RHTnd407

>>464
確かにノリで生きてる様なDQN風バツ一ギャルママとか見てると
うらやましく思うけど、なりたいとは思わないし、なれない
何か自分とは別の生き物の様な気さえする

469 ：優しい名無しさん：2010/09/18(土) 01:11:27 ID:fFVBcN03

完璧主義に苦しむ人ってのはやっぱり自分の自信の無さからくるものなのかな？
俺は昔からその気質はあったけど、似たような気質を持っている弟は
特に完璧志向に苦しむ事なく、うまくやれている気がする

470 ：優しい名無しさん：2010/09/18(土) 01:16:29 ID:N9X78rXv

>>469
よくわからん。
弟はなぜ平気なの？

471 ：優しい名無しさん：2010/09/18(土) 01:22:45 ID:fFVBcN03

わからない・・・
弟は俺と違って自信が無い事を嘆いていることはないけど(悩む事は勿論あるだろう
反面俺は、弟にも気を使われる程に、自信が無くなって滅入る事があるから
そういうものなのかなあと思ってしまう

472 ：優しい名無しさん：2010/09/20(月) 08:15:52 ID:geBtvut3

書いてあることがほぼ自分に当てはまるスレだ…(´・ω・｀)

メモを何回も書き直すから進まなくて困る
完璧に出来ないならしない

鬱になって体調崩して今は少し良くなってきたけど
「物事を完璧にこなすには体力上げるしかない」と考えて
自分の決めた運動メニューこなさないと眠れない→鬱悪化

疲れたよ…。

473 ：優しい名無しさん：2010/09/20(月) 11:45:45 ID:UXVf1kFI

自分の完璧主義な部分が嫌になった時、皆さんはどうしてますか？
何とか矯正しようとするのか、出来る限り受け入れようとするのか
友人に相談するのも、完璧でない自分を見せるのが怖くて出来ない

474 ：優しい名無しさん：2010/09/25(土) 18:40:12 ID:TSZHognX

結局苦しんだ後、仕事で失敗して自分が許せなくて病院に。

475 ：優しい名無しさん：2010/09/25(土) 19:46:55 ID:+dpVp198

完璧主義ってのは社会性を喪失しているだけなんだけど、
本人は一向にきづかない。社会性を取り戻したいなら
そういう自己と粘り強く向き合うしかない。
達成感はそうしばしばやってこないよ。

476 ：優しい名無しさん：2010/09/25(土) 20:55:19 ID:5Po2fHZJ

ある意味自分の力を過信してるんだと思う。
自分はここまで出来るはずだ。と。
だから限界を知らずに頑張り過ぎて疲れてしまう。

477 ：優しい名無しさん：2010/09/25(土) 21:20:02 ID:XFdDDHpu

自分の場合は真逆だ。
他の人はもっといいものができる、この状態だと他の人がやらせた方がよかったと思われてしまう、と考えてしまって、とことんまでやろうとしてしまう。

で、自分でこうこうやらなきゃと考えた内容が余りにも与えられた時間で終わりそうもないと感じた時、とてつもない焦り、不安感に襲われて、何もできなくなってしまう。。。

478 ：優しい名無しさん：2010/09/25(土) 22:52:40 ID:TSZHognX

自分の調子が悪くなりかけた時、同僚に>>476と同じこと言われて、かなり辛かった。
そのことを思い出してフラバしそう。
>>477と同じ。

479 ：優しい名無しさん：2010/09/26(日) 01:29:09 ID:cnC99iab

>>478
私も>>477と同じだったんだけど、姉から>>476を指摘された。
そうなのかもしれないと気付かされた。
姉はハードルが低いらしく、「ここまで出来た」「私ってすごい」と自分で自分を褒めて暮らしているらしい。
私は周りと自分を比較して落ち込むばかり。
＝もっと出来るはずと過信している、に繋がると。
自信って裏腹なものなんだと目から鱗だった。

480 ：優しい名無しさん：2010/09/26(日) 11:37:41 ID:10AuPp+9

なんというか自分の能力を客観的に判断できてないから
見本とする人・物がかけ離れてるものと比較しちゃうんだろうなと思う

小学生が大学生を見て、自分は大学生のように
出来ないのは恥ずかしいと思っちゃってるというか
周りから見て滑稽というか、そんなの当たり前じゃんと思われてるというか

分不相応なんだけど本人だけは本気というか
自分もよく行き詰ってると、周りに自分は何でも出来るつもりだと思ってるの？
とか指摘されちゃうんだよね
そのときは何言われてるかさっぱりわからなくて
腹を立てちゃったりするんだけどさ
頭が冷えてくると言われてることが頭に入ってくるというか…

481 ：優しい名無しさん：2010/09/26(日) 11:41:09 ID:10AuPp+9

>>476の言ってる事と>>477の言ってる事は表裏一体だと思う
長所と短所も視点を変えただけの裏表ともよく言われるよね
どちらも正解って言うか。

482 ：優しい名無しさん：2010/09/26(日) 12:15:41 ID:YVgl6Hg6

「どうでもいいや」を念頭に行動すると割と緩和する気がします。
ただし、損をすることに異常に臆病になるというか、そういうのが完全主義のマイナス面ですよね。
執着を捨てるため、私は今年、いろいろな身の回りの物を捨ててみました。
そして、何事も５割うまくいけば、まあＯＫをモットーにするようにしてきました。

483 ：優しい名無しさん：2010/09/26(日) 17:20:54 ID:i0tXSJGN

>>480

＞小学生が大学生を見て、自分は大学生のように
＞出来ないのは恥ずかしいと思っちゃってるというか
＞周りから見て滑稽というか、そんなの当たり前じゃんと思われてるというか

社会人で、新人でもなけりゃ、よほどの事がない限り、こんな事は思われない。

＞分不相応なんだけど本人だけは本気というか
＞自分もよく行き詰ってると、周りに自分は何でも出来るつもりだと思ってるの？
＞とか指摘されちゃうんだよね
＞そのときは何言われてるかさっぱりわからなくて
＞腹を立てちゃったりするんだけどさ

全然意味がわからない。周りに自分は何でもできるつもりだと思ってるの、って言われるって？それって、自分が自信満々に何でもできると思ってるから、周りにそんな事言われるんじゃないの？

自分は、自分が過大評価されるのが怖いし、かと言って使えないやつと思われるのも怖い。それが不安につながる。

484 ：優しい名無しさん：2010/09/26(日) 18:26:05 ID:10AuPp+9

そうなんだろうね…
自分の中で完璧にやろうと思っちゃってることで
躓いて先に進めてないから時間ばっかり経っちゃって
呆れられるというか

手放せばいいんだけどね。100か0しかなくて
手放したら、もう全部やる気が失せるの分かりきってるから
馬鹿みたいにしがみついちゃうというか
全部やる気がなくなったら廃人まっしぐらだし

＞自分が過大評価されるのが怖いし、かと言って使えないやつと思われるのも怖い。
それが不安につながる

自分も基本こういう考えなんだよ
他人に使えない奴だって思われることを、自分が本当に本気で受容してたら
こんな馬鹿なことにはならない
他人からの期待はいつでも重い。ほめられるのも苦手。逃げてしまいたい

>>476みたいな事も言われても受容なんて出来てないんだ

>>480 >>481に書いてることは自分が納得出来てないけど
人生そういう風だっていう自分に対してのまとめだった。ごめん。

485 ：優しい名無しさん：2010/09/30(木) 06:58:23 ID:teeTk74W

自分はノートとか最初のページからちゃんと書いてないと、その授業はやる気ゼロになったり、小説とかシリーズ物だったりすると、全巻揃えてからじゃないと読む気にならないし、その本のどれかにちょっと傷がついたりすると全く読む気が失せたりとかあるんだけど、これもそう？

486 ：優しい名無しさん：2010/09/30(木) 07:13:21 ID:eJ50cDmq

>>485
それ？ある種の強迫神経症じゃないの？

487 ：優しい名無しさん：2010/09/30(木) 16:46:21 ID:UQ6vEAz8

０か１００か。リセット癖。完璧主義という発想が今まで全くなかった。
もういい歳になっているのに。。

こつこつ作業するこことが大好き。でも途中で少しでも上手くできないような
ことがあったら、途端に嫌になる。
本屋さんで「今日から○○を始めて綺麗に」なんていうリセット心を擽られるものに
出会うと必ず買う。
で、足りない材料を発見したり、お手本どおりの時間に合わないプチアクシデントに見舞われると
見るのも嫌になる。
ダイエットしたい、綺麗にしたい。それにはまずパソコンで一日のマニュアルを作って
それを忠実に実行しなければ意味がない。
今日はできないや、自分最低と自己嫌悪に陥り、挫折した日は意味なく食べてしまう。
なにやってるんだろう。

488 ：優しい名無しさん：2010/09/30(木) 17:21:17 ID:8EX+0/34

>>485、>>486
その程度で強迫性障害(強迫神経症)にしてしまうのもどうかと･･･。
0か100かで、いろんなことに不具合が生じてきたり、
人間関係がうまくいかなくなったりし始めたら要注意かな。

489 ：485：2010/09/30(木) 22:35:20 ID:teeTk74W

>>487
そうです！
0か100かなんですよね！
自分も大学である授業に一回でも遅刻すると、その授業には絶対もう行きません。
嫌な授業でも今まで欠かさず行っていたら、嫌々ながらも絶対に行きます。
そして行かなくなると、自己嫌悪に陥ります。
最近は開き直ろうとしていますが、なぜだかこだわってしまいます。

今までこんなスレがあったとは知りませんでした。

490 ：優しい名無しさん：2010/10/02(土) 19:40:40 ID:6sQozOiO

完璧主義的な人は
ネガティブな部分を含んだ状態で
完全になることを
よく理解出来ていないと思う。

491 ：優しい名無しさん：2010/10/03(日) 01:39:00 ID:Y0TCFQQT

理解できてりゃならねーよ

492 ：優しい名無しさん：2010/10/03(日) 07:30:58 ID:3J/1xBJk

確かにww

493 ：優しい名無しさん：2010/10/03(日) 16:41:26 ID:HMb9FbUL

100を取れなければ、0になってしまうんだよな？
ようするに、常に100を取っているわけではない。
じゃ、アベレージでは50～70ぐらいでは？
全然、完全完璧ではないな。
むしろ80～90ぐらいで妥協する人の方が、完璧に近いよ。

494 ：優しい名無しさん：2010/10/04(月) 00:27:39 ID:shRGjVmw

これはもう性格の根っこの部分の問題だから
どうやっても治らない気がする。
というかもしも治ったとしても
その時点で自分が自分じゃなくなるような気がするよ。
もう開き直って突っ走るしかないんじゃないだろうか。

495 ：優しい名無しさん：2010/10/05(火) 20:24:35 ID:K8baHyw1

何か特別なことに対してなら
100点で良いのでは？

496 ：優しい名無しさん：2010/10/08(金) 00:13:48 ID:VL/XKFlY

投擲競技みたいに例えば３回やって一番良い結果を採用みたいなことを
日々のあらゆることに対して（多くは無意識に）やってる気がする、自分

いや、もっとピッタリの例えがあった
一般人がモノクロコピーのスキャンだとしたら自分はカラーコピーのそれで
いつも都合３回読み取る、みたいな
カラーである必要は全く無くて満足してるのは本人だけっていうね

497 ：優しい名無しさん：2010/10/08(金) 01:14:19 ID:EzGYmvoc

バブルの時みたいに金に糸目をつけず
時間も融通してでも完成度を取るって裕福な社会の時は
わりとそのこだわりも生かされたような気がするけど

今のようにまずコストとの折り合い、キツイスケジュール
完成度は80もあればトータルでＯＫ
っていう社会だとまずこだわりは害悪になることが多い

498 ：優しい名無しさん：2010/10/08(金) 01:16:04 ID:EzGYmvoc

実際バブルの時は採算度外視オーバースペック
というのが多かったので当時のものは作りが良かったりする

499 ：優しい名無しさん：2010/10/08(金) 20:46:39 ID:KuXKxwdx

完璧主義は辛いけど、治したいとは思わない
完璧主義でいるほうが向上心あるから頑張れるし
治したら、何にも努力しなくなりそうで怖い…
たたでさえ自分に自信ないのに

500 ：優しい名無しさん：2010/10/08(金) 22:50:04 ID:E6AjHlt6

年をとると緩和されていくと思う
良くも悪くもエネルギー自体が弱っていくから

501 ：優しい名無しさん：2010/10/08(金) 23:46:09 ID:IFuuGcgL

>>498
確かに自動車やオートバイなんかはそんな感じだよね

502 ：優しい名無しさん：2010/10/12(火) 06:22:12 ID:WIF98HjI

ここの人たちってどんな職についてる？
wikipediaでは「職人」とか「鉄道や航空などの輸送機関の運行」とか書いてあるけど実際にはそんな職についている人なんて少数だろ？
けど、かといって適当な職に就くと「あれもしないといけない」「これもしないといけない」っていって、まともなノルマをこなせない・・・

あと、なぜ生まれたの？とか、なぜ生きなきゃいけないの？とか「生まれた意味、生きる意味」を見出そうとする？

503 ：優しい名無しさん：2010/10/14(木) 15:36:27 ID:HHQKRqy5

家具のサイズとか後々気に食わなくなるばかり

504 ：優しい名無しさん：2010/10/15(金) 04:11:26 ID:6TQ6S8OU

>>308
遅レスだけど、子供時代にそんな事ばっかりしてたｗ
やり込んだゲームのデータ何度も何度も消して新しく始めたり
ネトゲやっても自分のキャラが気に入らなくなって、作り直しの繰り返し
知り合った人達との人間関係もリセットしまくり

兄から不思議がられてたけど、この症状は完璧主義から来てたのか・・・
自分の理想通りにならなきゃ止める（消す）って、確かにその通りかも
思い通りに行かない事が、この上なく苦痛すぎて耐性がつかない
両親が完璧主義者で喧嘩が絶えなくて離婚したけど、これも関係ありそう

ゆるい空気が居心地悪くて、友達や恋人ができても自分からぶち壊す
別にいいじゃんｗとか肩に力入りすぎｗとか言われると死ぬほどキレる
普段はゆるい人の振りしてるから、外面と内面のギャップが凄まじすぎるのか

505 ：優しい名無しさん：2010/10/15(金) 14:07:57 ID:UENvZwmu

完璧主義者の人がベートーヴェンの皇帝を聴くと
ものすごい高揚感に包まれる。

506 ：優しい名無しさん：2010/10/17(日) 13:59:50 ID:m9+DuIvL

周囲で８０点ぐらいの人を探してみるといい
１００点の人と評価が、あまり変わらないから

507 ：優しい名無しさん：2010/10/17(日) 23:35:48 ID:oCIlGDK1

必要な質を保ったまま同じ時間で量をこなす分80点の人の方が評価が高い場合もありそうだね

508 ：優しい名無しさん：2010/10/17(日) 23:37:25 ID:H8oGW4m8

完璧主義が行き過ぎて抑うつをこじらせてしまった。。
精神的な不安は薬で対処できるけど、完璧主義(考え方)に効く薬はないよな～
認知行動療法で変えるしかないのか？
これまでは目標もあってがむしゃらに頑張ってきたけど、結局、全か無か思考になってしまう。
グレーの部分を許すのって何て難しいんだ！完璧主義は気にしなくても良いとこまで気にしちゃうから、人生損してるようにしか思えない。

509 ：優しい名無しさん：2010/10/17(日) 23:53:47 ID:WKW1hTtH

>>508
間違いなく人生村してると自分は思う。少なくともこんな事で悩み、苦しみ、不安になっている。

510 ：優しい名無しさん：2010/10/21(木) 12:59:15 ID:Tc9mq+9i

>>509
完璧主義でなくても悩むときは悩む
他の人より損ということはない

511 ：優しい名無しさん：2010/10/22(金) 01:37:55 ID:c1yh1KJ8

ここ読むとどういう思考に陥ってるのかすごくよく分かる
http://www.page.sannet.ne.jp/yamato99/book/11book.html

512 ：優しい名無しさん：2010/10/23(土) 14:41:05 ID:5i1B+5Vb

>>511
永井
3行でまとめて

513 ：優しい名無しさん：2010/10/23(土) 15:52:24 ID:W+c3zDZ2

「あんた、完璧と自分では思っているかもしれないけど
自分の小さな器の世界の中だけの話よ！！」

514 ：優しい名無しさん：2010/10/24(日) 12:39:49 ID:H2x+W5FO

もっと罵ってくれ給え'(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ

515 ：優しい名無しさん：2010/10/24(日) 18:30:08 ID:Wtqzod9Q

真面目に生きてきた
校則も守ってたし専門の勉強も頑張ってきたつもり
でも些細なことで限界が来て今はただ夢も目標もない
周囲はよくやったんだから少し休めよって言ってくれてるけど自分の中では色々理由つけて逃げ出したってだけなんだ
適当にやっててもどうにかなるよっていう考えをしてるような友人達の方が人生充実してるように見えて時々劣等感で狂いそうになる
もうこういう風に考えるのやめたい

516 ：優しい名無しさん：2010/10/24(日) 20:44:01 ID:ceKO1Cth

完璧主義って完璧じゃないのに完璧になろうとするんでしょ。
なんとかなるタイプの人はいい加減に見えても自分の力を知ってるんだと思う。
自分を知ってるか知らないかは完璧である以上に評価の対象になる。
周りを許してこそ完璧なんでない？
完璧主義故に周りを困らせる人はどう見ても完璧ではないよ。
完璧主義だった過去の自分を見てそう思ってみたりする。

517 ：優しい名無しさん：2010/10/26(火) 01:52:11 ID:H+1l9oqg

完璧であるのは不可能だからあえて中途半端になると決めた
中途半端な仕事したらめっちゃ怒られたから完璧に仕事しようとしたら時間かかりすぎて駄目になった
どうしろっていうんだよ、日本社会は厳しいぜ

518 ：優しい名無しさん：2010/10/29(金) 19:34:41 ID:4o85bipT

そんなときに便利なのが誤魔化しテクニック！
一見完璧に見えるけど実は手抜き、言わなければバレないような奴。

手作りスパゲッティのように見えて、
実はレトルトソースに、玉ねぎとひき肉を軽く炒めたのを加えただけ。
言わなければ、たいていバレないし、美味しいと思ってもらえる。

市販ＣＤでもよくあります。
楽器を実際に弾いてるなど音楽に詳しい奴なら、
これはパクりとか、これは手抜きとかバレるけど、
一般的なリスナーなら、全く気付かない。

仕事場で有用な手抜きテクニックは、
「上司は現場の実情をあまり知らない」を巧みに利用すること。

519 ：優しい名無しさん：2010/10/30(土) 22:09:26 ID:w6kXGEnV

今まで完璧主義だった奴や、クソ真面目だった奴が、
急に不真面目になったり、中途半端になる。
　　　　　　　　　　↓
そうすると「何故いい加減な仕事をするんだ！」
と周囲から罵声を浴びやすい。

ところが今まで、あまり真面目ではなかった奴や
最初から出来ない（フリかも？）奴が適当にやっても
　　　　　　　　　↓
「あいつらしいな」「また、いつもの調子だな」
それで終了。。。

520 ：優しい名無しさん：2010/10/31(日) 04:20:15 ID:otJbo9TB

>>519
＞ところが今まで、あまり真面目ではなかった奴や
＞最初から出来ない（フリかも？）奴が適当にやっても

貴殿は完璧主義者ではありませんな？
残念ながら、これができればこんなに苦労、疲弊はしていないのです。

521 ：優しい名無しさん：2010/11/02(火) 06:45:36 ID:QruCZzET

貴殿…かっこいいな

522 ：優しい名無しさん：2010/11/10(水) 07:52:09 ID:o8cQASse

完璧主義者は、成功したいのではなく、
失敗を恐れているだけだと思う。

523 ：優しい名無しさん：2010/11/10(水) 10:11:22 ID:hFY5T+oM

わかる、駄目な自分が自分で嫌というか
成功して嬉しいというよりは失敗して出来てない自分と直面するのが嫌

524 ：優しい名無しさん：2010/11/10(水) 21:56:40 ID:hjsqaj1d

完璧主義と自己否定でどこまでも落ちていく俺

525 ：優しい名無しさん：2010/11/10(水) 22:57:35 ID:yT3doCp2

完璧主義だと彼女できなくない？
というかまず積極的になれない
まだまだ未熟すぎて自分には無理ってなる

526 ：優しい名無しさん：2010/11/12(金) 00:20:01 ID:fTi2RTGZ

あー、それあるな

527 ：優しい名無しさん：2010/11/14(日) 05:07:55 ID:9xmJW4j7

まあ、俺は完璧主義を直す気もないけどな。

528 ：優しい名無しさん：2010/11/14(日) 18:04:25 ID:biOC6Wno

(提出物とか)完璧にしたいなら早くから準備すればいいじゃん　って言われるけど難しいんだよなぁ　日々全てのことを自分が満足行くまで完璧にしたいから、一番優先しなきゃいけないことが後回しになってしまったりする　それで結果完成度も低くなってしまったり

100％完璧なんて無いってわかってるんだけどね…やめらんないんだよ　労力掛かり過ぎでもう疲れた

529 ：優しい名無しさん：2010/11/15(月) 04:31:09 ID:v2fEmvK6

璧 is 悪！

530 ：優しい名無しさん：2010/11/15(月) 13:01:25 ID:690jdQsl

俺最近になってTSUTAYAとかスーパーとか行くと商品を隅から隅まで見ないと気が済まなくなってしまったんだけどヤバイかな。｡？ちょっと前まではこんなことなかったんだけど…
精神的に不安定なのが原因だろうか…
俺と同じような人はいるのかな？

531 ：優しい名無しさん：2010/11/15(月) 13:05:08 ID:zBHULvZh

>>530
何を目的に隅から隅まで見るの？
見てる時楽しいの？楽しいなら問題ないと思います

532 ：優しい名無しさん：2010/11/15(月) 13:13:58 ID:690jdQsl

>>531
目的はないんだけどとりあえず全部見なくちゃって感じになるんだ…

ものすごく疲れる…
病気なのだろうか

533 ：優しい名無しさん：2010/11/15(月) 13:40:43 ID:8emZY3bg

>>532
>>1に書いてある強迫性障害っぽいねそれ

534 ：優しい名無しさん：2010/11/15(月) 19:46:42 ID:AqvtGUfR

>>530
俺も一緒だ。借りる予定だったものだけ見ればいいものの店の隅々まで見ちゃう…別に楽しいからとかじゃなくて

ちなみに俺は病院に通ってて強迫性障害って診断されてるよ。>>530もそうなのかは一概には言えないけど、もし辛かったりするならまずはネットとかで調べてみたら良いと思うよ。

535 ：優しい名無しさん：2010/11/15(月) 19:49:13 ID:HYMaGlBR

>>533
今までこんなことなかったのになぁ・・
最近症状が出てきた感じ。
もともとある特定の事に対してはすごくこだわりは強い感じだったけど。

ちなみに自分は現在２２の大学院生
ちょっと前から人間関係こじらせて精神的に不安定。。

536 ：優しい名無しさん：2010/11/15(月) 20:11:25 ID:HYMaGlBR

>>534
おお！同じような方が。結構つらいんですよね・・
本当は早く帰りたいのに全部見るまで帰れない感じで。。

537 ：優しい名無しさん：2010/11/15(月) 22:50:36 ID:GYNGXkH+

それの古本版とか中古ゲームソフト版ならたまにやらかすな。
なるべく安くで手に入れたいから他の店はどうだろう？とハシゴしたり。
見つかって買えた時は凄く嬉しいんだが高い確率で積みと化してるわ。

538 ：優しい名無しさん：2010/11/16(火) 12:02:15 ID:Qf7bcXNK

彼氏に「あなたは○○で○○で○○だから△△してほしい」と書き連ねてメールしたら
相手は受け止め切れなくて逃走してしまいました。
自分を全否定されたと思ったようです。

私もひたすら耐えて、耐え切れなくなってぶちまけちゃったのですが
こういうのは完璧主義とは言わないでしょうか？

私自身は、ここの皆さんが書いていることに、とてもよく当てはまります。
卒論など、自分では「こうしたいああしたい」と理想像があり、時間もあったはずなのに
なかなか手を付けられず、逃げてしまい、結局提出したものは0%に近い無残なものでした。
今でも思い出すと死にたいです。

539 ：優しい名無しさん：2010/11/16(火) 12:52:02 ID:4fu4xZ2f

>>538
３段目は凄くよくわかる。100か0の完璧主義の弊害だなと思う
（本当は1段目もわかるけど）
自分は今はずっと試行錯誤している状態

が、１段目は人間一辺に色々処理できないものだから
相手が逃げてしまってもやむなしと思う

例え相手が悪かったとしても。
一度に吐き出せてスッキリ出来たかもしれないけど
相手にも感情があって言われたことを受け止める時間が必要で
それを実行する時間を与えないと無理だと思う
（これを全部すぐしないといけないと思わせるほど
相手を追い詰めて恐怖に陥れるのは駄目）

そもそも耐え切れないほど我慢して、
いい顔してひたすら耐える必要が実はないんだよね
それに気付いたのも最近だけど。その都度つどで対応する練習が必要になる

爆発して終わりじゃなくて、対人スキルを鍛えて
不満を相手に上手に告げる練習というか。
自分も全然出来ていないけどそう出来たらいい
そうしたいなと思いながらやってます

540 ：優しい名無しさん：2010/11/16(火) 14:29:59 ID:Qf7bcXNK

>>539

ありがとう。
なんだかスッと心に入りました。

一度に全部ぶちまけちゃうのは、誰にでもというわけではなくて
考えてみると家族とか恋人とか、かなり親しい相手限定なのだけど、
大事な友達にはしません。
友達は「持ちつ持たれつ」ができる人が多いので、あまり不満も出てこないのです。

このスレを読んでもっと自分を客観的に見てみます。

541 ：優しい名無しさん：2010/11/20(土) 12:50:07 ID:gvDd8LFi

適当になりたい
でもベースの思考は自分が困らないように理想通りに準備を整えるとかだから
適当だとわかったらまた自分がつまらなく思える
でも頑張り続けて疲れるのも確か

自分がきちんとしたいい子じゃないと親に見捨てられると幼少時に思ったのが最初だ
ちゃんとしたいのに、辛い…辛いからまた立て直すのに必死になって自己嫌悪
気楽になりたい

542 ：優しい名無しさん：2010/11/20(土) 16:33:30 ID:hM1KmS5N

見捨てられ不安てボダじゃなくてもあるの？
スレが横にずれたらスマン

543 ：優しい名無しさん：2010/11/20(土) 17:55:58 ID:vzcp+H6I

完璧主義者が完璧でないと自認
↓
完璧でないなら存在価値なし
↓
メンヘルになる。極端な場合は・・・

理想はあってもいいし、それを目指して努力するのも素晴らしいことだと思うけど、
現実は完璧にはなりえない、理想にすら近付かないかもしれないことも
念頭に置かないといけないんだろうね。

544 ：優しい名無しさん：2010/11/20(土) 19:02:08 ID:8urM7h7O

いつまで経っても何一つ自信持てない
全てが誰よりも劣ってると感じる

545 ：優しい名無しさん：2010/11/29(月) 22:46:36 ID:noSLz0jK

今度自己紹介のプレゼンをするんだが完全主義って言っても引かれないだろうか…
前にミスやらかしてめっちゃ怒られたのがトラウマになって、失敗が怖くなった
仕事の出来の完璧さを自分に求めたのと、確認を厳重に行うあまり完璧主義になった

自分の良い点を説明する言葉が見つからない
完璧主義、堅物、消極的、自己嫌悪、考えすぎて葛藤する、説明ベタ、彼女いない…

546 ：優しい名無しさん：2010/11/30(火) 23:22:53 ID:ZfqkEtj9

>>545
完璧主義なんて言わない方が良いと思うけど。一般的にはマイナスのイメージの方が大きいと思うんだ。

547 ：優しい名無しさん：2010/12/01(水) 13:42:39 ID:KOd8cnyv

>>546
ありがと
言わないことにします

548 ：優しい名無しさん：2010/12/04(土) 16:54:09 ID:6JJS8gvR

マッスル北村って人凄いな
東大卒ボディービルダーで最後は大会前の減量で低血糖で死んだとか完璧主義者の鏡だ･･･
ニコニコでマッスル北村の食事見たけど凄すぎる･･･
自分のこと完璧主義者とか思ったけど、マッスル北村に比べたら俺とかゴミだ
完璧主義者とか思うことすら恥ずかしすぎる･･･
自分のことを完璧主義者だと少しでも思った奴はマッスル北村を見て自分を戒めろ

549 ：優しい名無しさん：2010/12/04(土) 17:14:10 ID:ur/D4UEK

別に完璧主義者ではないんじゃね

550 ：優しい名無しさん：2010/12/04(土) 17:26:10 ID:fHXI4Vtl

どうやったら完璧主義治るのかな

551 ：優しい名無しさん：2010/12/04(土) 17:33:51 ID:ur/D4UEK

>>550
まずちっぽけなプライドを捨てる

552 ：優しい名無しさん：2010/12/04(土) 17:44:50 ID:fHXI4Vtl

プライドはないつもりでも、実はプライドのかたまりみたいな…

完璧主義のおかげで過剰に頑張ったあと糸が切れちまう

553 ：優しい名無しさん：2010/12/04(土) 17:49:22 ID:6JJS8gvR

>>551
プライド捨てても完ぺき主義は直らないと思うよ
他の人はどうか知らないけど、俺の場合はプライドとか関係なしに心の底から沸いて出てくるから
例えば、小さい時のドラクエやFFのラスボス倒した後のアイテム収集はプライドとか全く関係ないしね
でも、ドラクエのモンスターを全種類集めるとか無理だから、結局、完璧を目指せなくて途中で諦める
小さい時からゲームとかやってもこのパターンでしか終わったことないや
変な収集癖のせいでゲームやって楽しめたこと一回も無い

554 ：優しい名無しさん：2010/12/04(土) 17:54:15 ID:fHXI4Vtl

性格や思考回路のクセとゆーことか

555 ：優しい名無しさん：2010/12/05(日) 20:12:27 ID:uWOcS5/m

１０年経てば、学校の教科書の内容が変わります。
仕事など業務内容も、時代や環境と共に変化します。
どうせ変わるものを、完璧に行う必要があるのでしょうか？
支障がない範囲で十二分だと思います。

仕事も勉強も８割はしておいた方が、後々楽です。
でも完璧は、要らぬ苦労をするだけですよ。

556 ：優しい名無しさん：2010/12/06(月) 00:44:28 ID:GHHX6YaO

ならもういい
と全て投げて0にしたがるのが完璧主義なんだよな

557 ：優しい名無しさん：2010/12/06(月) 02:44:08 ID:+HNnpSLi

自分で届かない所までハードルを高くしてしまって、
結局届かずに投げて0にしちゃう
自覚はしているんだけど、中々直せない・・・

558 ：優しい名無しさん：2010/12/06(月) 05:40:09 ID:gam97onZ

完璧は不自由になるぞ？

559 ：優しい名無しさん：2010/12/07(火) 14:20:20 ID:F/PArQTE

もう十分不自由ですw

560 ：優しい名無しさん：2010/12/08(水) 13:14:42 ID:29fBpJBJ

他人の顔色ばかり気になる
今の怒ったかなとか呆れられてるかもとか

561 ：優しい名無しさん：2010/12/10(金) 23:33:32 ID:Iob678y7

完璧主義の人は心が負に傾くと自己否定して
しまったりしますか？
何かに依存的だったりします？

562 ：優しい名無しさん：2010/12/13(月) 17:07:52 ID:VptJI3eg

人に対して依存しがちなのはあると思う

563 ：優しい名無しさん：2010/12/14(火) 00:51:43 ID:GaVpDtkT

やりたいことに対する意志は自分の中から生まれたのか悩む時がある
父親が病気ということの不安を紛らわすためにやりたいことをやりたいと感じてしまっているのか

要は、本当に他人から何らかの影響を受けたわけではなく、自分自身が純粋にやりたいことをやりたいと感じているのかどうかと悩んでしまう
なんていうか、潔癖なんだろうか

564 ：優しい名無しさん：2010/12/16(木) 14:37:14 ID:k4XZLgnb

恥をかきたくない損をしたくない
こういうことへの防衛本能がハンパじゃない

565 ：優しい名無しさん：2010/12/16(木) 14:46:41 ID:oSVadecX

0か100
自分の人生そのもの

566 ：優しい名無しさん：2010/12/21(火) 01:06:11 ID:QcqTgOTa

つらいな

567 ：優しい名無しさん：2010/12/21(火) 01:13:15 ID:kkMPUUE1

完璧主義は治らない
上手に付き合っていくしかない
色んなこと考えるなと言われても無理なもんは無理

568 ：優しい名無しさん：2010/12/21(火) 03:15:07 ID:/7+OIRf+

AND素子をOR素子に組み替えたいです_no

569 ：砂原 ◆SeOVkba5Tw ：2010/12/21(火) 04:38:31 ID:sMWzRqSy

>>553
ぜんぶプライドのせいだとおもったけどたしかにそういうのは関係ないな

570 ：優しい名無しさん：2010/12/22(水) 09:12:19 ID:XohoUY2A

失敗をなにより恐れるorz
死にたい

571 ：優しい名無しさん：2010/12/23(木) 00:48:36 ID:3C0sSIKh

完璧主義になる理由は家庭環境？

572 ：優しい名無しさん：2010/12/24(金) 09:51:21 ID:Vb0Aoc4y

直し方がわかった
直ったら報告する
ヒントは怒り

573 ：優しい名無しさん：2010/12/31(金) 13:38:03 ID:D85Dg4Qg

完璧主義を完璧に直そうとするから
失敗してしまう

>>571
失敗許容型の家庭で育つと、完璧主義にはなりにくい
許容型の人々は、本人の成長を促す

失敗否定型の人々は、矯正を試みる
日本にはそういった教師が多い、家庭が無理でも教師ぐらい避けたら？

574 ：優しい名無しさん：2011/01/02(日) 00:57:59 ID:RGbVmcDg

何故、完璧にやらないといけないんだ？

575 ：優しい名無しさん：2011/01/02(日) 01:08:35 ID:yndJw8GB

『９５歳の老人の詩』

もう一度人生をやり直せるなら・・・・
今度はもっと間違いをおかそう。
もっとくつろぎ、もっと肩の力を抜こう。
絶対にこんなに完璧な人間ではなく、もっと、もっと、愚かな人間になろう。
この世には、実際、それほど真剣に思い煩うことなど殆ど無いのだ。
もっと馬鹿になろう、もっと騒ごう、もっと不衛生に生きよう。
もっとたくさんのチャンスをつかみ、行ったことのない場所にももっともっとたくさん行こう。
もっとたくさんアイスクリームを食べ、お酒を飲み、豆はそんなに食べないでおこう。
もっと本当の厄介ごとを抱え込み、頭の中だけで想像する厄介ごとは出来る限り減らそう。
もう一度最初から人生をやり直せるなら、春はもっと早くから裸足になり、秋はもっと遅くまで裸足でいよう。
もっとたくさん冒険をし、もっとたくさんのメリーゴーランドに乗り、もっとたくさんの夕日を見て、もっとたくさんの子供たちと真剣に遊ぼう。
もう一度人生をやり直せるなら・・・・
だが、見ての通り、私はもうやり直しがきかない。
私たちは人生をあまりに厳格に考えすぎていないか？
自分に規制をひき、他人の目を気にして、起こりもしない未来を思い煩ってはクヨクヨ悩んだり、構えたり、落ち込んだり・・・・
もっとリラックスしよう、もっとシンプルに生きよう、たまには馬鹿になったり、無鉄砲な事をして、人生に潤いや活気、情熱や楽しさを取り戻そう。
人生は完璧にはいかない、だからこそ、生きがいがある。

- P.F.ドラッカー享年95歳 -

576 ：優しい名無しさん：2011/01/02(日) 10:29:19 ID:RGbVmcDg

完ぺき主義者は、可能性を秘めています。
ただ、力の制御を覚えてないと、おそらく潰されます。

577 ：優しい名無しさん：2011/01/02(日) 22:25:32 ID:EBODVAC2

周りにも潰されるし、何より自分に潰されてしまうんだろうな

578 ：優しい名無しさん：2011/01/03(月) 00:37:52 ID:Atv7ig6c

>>577
結構すぐ直りそうですね。

579 ：優しい名無しさん：2011/01/04(火) 17:03:28 ID:4fiJjZOP

無自覚な完璧主義者に比べれば
ここにいる人達は全然マシだね。

580 ：優しい名無しさん：2011/01/09(日) 12:36:13 ID:WL8mjOaZ

大学生だけど、勉強にも創作にも完璧主義が入る混んでくるからやっかいしてる。
友人や知り合いにすごい人が多いから、その人たち見て自分に嫌になるし、
生半可な芸術に関する知識を持っているもんだから、
完璧なことをしようと思っていてもなにもできず悶々としてる。
何かしてもしなくても、結局は完璧主義に邪魔されている。

581 ：優しい名無しさん：2011/01/10(月) 01:02:33 ID:7UHfbRY+

趣味に対しても社会的な価値を考えてしまい、人に見せられるような技能を持てないと「こんな事やって何の意味があるのか」と思って途中でやめてしまう

582 ：優しい名無しさん：2011/01/10(月) 08:22:23 ID:D70MguD+

>>581
それは完璧主義では無いような。。。

583 ：優しい名無しさん：2011/01/10(月) 09:06:21 ID:zyI32xYR

>>582
見栄を張ってしまうのも、完璧主義な感じがする。

勉学に関して厄介な話。
テストで良い点数を取っても、そこまでにかけた
時間や作業量についてまで考てしまってどんなにいい点数を
とっても落ち込んでしまう。
98点取っても、他の人がもっと勉強量で100点を取っている。
もしくは、私が勉強にかけた時間で、他の人は
もっと人生のみのためになりそうなことをやっている。
一時期はこの考えにとりつかれて死にかけた。

584 ：優しい名無しさん：2011/01/10(月) 14:16:30 ID:D70MguD+

>>583
見栄って言う意味では、いいかっこしいであるのは自分も当てはまるけど、趣味に社会的な意義までは考えた事ないなー。つーか、社会的な意義を考えるような崇高な趣味じゃないからかも。

単なる生き物の飼育だし、彼等によって自分が癒されてるからさー。ま、完璧主義者としては、飼育本だとか、飼育環境、設備には徹底的にのめり込んでるわけだがw
そっか、他人と比較しようがないから、今の趣味は続いてるのかもしれない。

仕事だとかの場合には、他人に良いかっこしたいが為に苦しんでるんだもんな。

585 ：優しい名無しさん：2011/01/11(火) 17:14:30 ID:lAjq03Xm

生物の飼育、心の余裕があったらやってみたいなあ。

586 ：優しい名無しさん：2011/01/11(火) 17:18:15 ID:HfmW9gw0

経済用語に無知なうえに
物々交換まで知らんのか

587 ：優しい名無しさん：2011/01/11(火) 19:32:13 ID:LaKjtxQ7

自分の理想に追いつかない

毎日人に当たってしまう
そして自己嫌悪という負の循環

588 ：優しい名無しさん：2011/01/12(水) 01:19:44 ID:Y5KoCgL1

みんな恋人いる？

589 ：優しい名無しさん：2011/01/12(水) 02:52:29 ID:HU6oH1v3

おらんorz

590 ：優しい名無しさん：2011/01/12(水) 16:29:30 ID:NJyWZ4Y3

いないぜ

591 ：優しい名無しさん：2011/01/12(水) 21:48:31 ID:KVb7Tl2K

>>585
癒されてるからさー、飼うことによって。

592 ：優しい名無しさん：2011/01/12(水) 22:28:06 ID:X9pz6GnE

30歳まではモテモテだったのに
13年間彼女がいない俺って・・・

593 ：優しい名無しさん：2011/01/13(木) 12:22:47 ID:72w4JW8x

>>519
基本的に動物、特には虫類とかは好きなんだけど、
他の生き物に心を割く余裕がないんだよなぁ。
仕方がないから大学に住み着いている野良猫を
見て癒されてるよ。

594 ：優しい名無しさん：2011/01/14(金) 00:19:55 ID:Vsplj6YQ

既婚者いる？

595 ：優しい名無しさん：2011/01/14(金) 17:35:52 ID:n74CHw3K

完璧主義の人は村上春樹は読まない方がいい。
と、本屋でふと思った。

596 ：優しい名無しさん：2011/01/20(木) 14:49:55 ID:7da/jCrl

完璧主義者は自信を持つことができないのかな？
自信がないと彼女もできない
自信を持ってたって失敗したら意味がないと思ってしまうから
最初から自信持たないようになってしまう

597 ：優しい名無しさん：2011/01/20(木) 18:24:06 ID:pglfTUUt

論文きっちり書いて卒業するぞ！とやる気を持ってたものの、
実際は取り組んだ期間のほとんどで手が動かず、今ひどい目を見てる。

なんか不安なことがあると途端に手が動かなくなり、
先輩なり先生なりに相談すればいいのに自己解決しようとする。
留年してる分背負い込みすぎなのかなーと思ってたし、
何が何でも100%の良い論文書くぞ！みたいに自分を過信しすぎてた

何気なく覗いたスレだけど>>476-477とか>>538とか読んで
あぁ同じ状況の人いるんだと初めて知った。
そして自分の性格に完璧主義的な面があるとやっと理解できた。

とりあえずあと2週間なので、できるところまでやらなきゃいかんが、
後悔と現状に対する悔しさでもうね。

598 ：優しい名無しさん：2011/01/21(金) 16:13:21 ID:LhOifK2N

本とか物捨てるのもきちんと最後まで読み終わって使い終わってじゃないとつらい
本なんてこれをきっちり頭にいれないとって思ってる節があって怖い
そんなことできるわけないじゃん！って思ってるんだけど、捨てられなくって溜まってく
いっそ火でもつけて全部無からやりなおしたくなる

そんなこと思いながら片付けてた、それだけで捨ててないのに疲れる

599 ：優しい名無しさん：2011/01/26(水) 19:21:57 ID:xfnCZH25

完璧主義が原因で、心身共にボロボロになった人を知ってる

600 ：優しい名無しさん：2011/02/03(木) 03:00:57 ID:NDkizwoo

質問A
「いつも100点目指すからつらいんだよ。80点で十分だよ」っていわれても、100点目指さないと手を抜いてるようで、競争の厳しい世界だと生き残れないと思ってしまうのですがどうでしょうか？

質問B
「100点とれないぐらいなら、はじめから何もしたくない。」といった感じで何も手を付けられなくなったり、先延ばししたりしてしまいます。これも完全主義の傾向なのでしょうか？

601 ：優しい名無しさん：2011/02/07(月) 01:01:27 ID:nRXw8nWY

>>600

質問Ｂは良く分かるなあ。私は失敗が恐怖でやらない完璧主義者だ。

602 ：優しい名無しさん：2011/02/08(火) 00:10:52 ID:wF+rm2qn

自分にはそれを100やりこなす能力がないというのを
現実に突きつけられて自覚するのが怖いから私はBになっちゃうんだと思う

要するにただのチキン。やらなければ脳内ではやれば出来るとか妄想してられる
自分のプライドが傷つくこともない。だからやる気がなくなる

603 ：優しい名無しさん：2011/02/08(火) 09:03:26 ID:AGrrp6c+

>>602

あなたの考えは危険です。

全無思考、すべき思考の典型。
「100やることから逃げるのはチキン」なんてもってのほか。

604 ：優しい名無しさん：2011/02/08(火) 23:58:13 ID:3AufkU17

老荘思想を勉強したらすごく楽になった。

昔は論語とか儒教関係の本読んでた。

605 ：優しい名無しさん：2011/02/10(木) 04:36:13 ID:0HphnOY4

完璧主義って自己肯定感とリンクしてるんだよね。～でなきゃだめだっって
強く思いすぎなんだよね。だめだっていう理不尽な思い込みの根拠は恐怖
だったり白黒思考だったりするんだよね。

606 ：優しい名無しさん：2011/02/15(火) 23:45:25 ID:5KoZSskB

これだけは確実にいえる

このスレを見てるヤツの大半はカラオケが嫌い

607 ：優しい名無しさん：2011/02/16(水) 00:19:07 ID:hZhH8qJG

>>606
完璧主義だけどそれはない

608 ：優しい名無しさん：2011/02/16(水) 00:23:47 ID:ngE3cfLZ

現在、自治スレッドにてメンヘル板を健常者専用の板とする事を目的に、
まずメンヘラーの馴れ合いスレッド排除をすべく、以下の案件の採否投票を行っております。

BBS_THREAD_TATESUGI=1024は実質●持ちしかスレが建てられない値です。

もちろん、疑問にも回答いたしますので、ご質問もたまわっております。
例：このスレの次スレは立ててくれますか？
重要な事ですので、他のスレの住人の方にもお知らせ下さい。

□■メンヘル板の自治を考えるスレ part56■□
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1295884038/

■■■ BBS_THREAD_TATESUGI=1024 に設定変更の件 ■■■

┏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┓

　　　２月１４日午前０時から２月２０日２３時５９分まで
　　　fusianasanでの意思表示による投票。

　　　BBS_THREAD_TATESUGI=1024 の設定変更に
　　　「賛成」か「反対」かを、
　　　名前欄をfusianasanで書き込みして下さい。

┗　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┛

※投票し忘れ・し遅れが無い様、早めの投票をお願い致します。

609 ：優しい名無しさん：2011/02/16(水) 02:00:28 ID:922Oxbud

カラオケは好きだけど一度でも音外すと最初からやり直したくなる
だから途中でやり直しがきくヒトカラばかり

610 ：優しい名無しさん：2011/02/16(水) 23:47:16 ID:WjV9IV9t

他人に対しても完璧を求めちゃう…
友達に何か一つでも嫌な所を見つけるともう関わりたくないみたいな…
友達はこんな欠点だらけの自分なんかに関わってくれてるというのに

611 ：優しい名無しさん：2011/02/17(木) 01:22:38 ID:IRDsknIF

自分は本を読む時はそのシリーズを一通り揃えてから読む
その際本に少しでも傷、もしくは折り目などがついたらそのシリーズ全てを読みたくなくなる
だからまともに本を読んでたのは中学くらいまで
あといちいち買ったものを「これは本当に必要だったか」と考えて「必要だ」という結論に達しても、他の店で安く売られてたりすると自分の中でその差額分の借金ができる
「不必要だ」という結論に達した場合、買ったものの額が借金になる
借金は①自分に罰を与える（本当は他の人がやることを自分がやることで借金が減る）
②やりたいことを我慢する（その時使うはずだった額の借金が減る）
という方法で返す
よく使うのは②の飯を抜くこと

こんな性格で生きてきて流石に疲れた
そろそろ死に時だと感じてる今日この頃^ｑ^

612 ：優しい名無しさん：2011/02/19(土) 15:44:15 ID:5OSqAp+o

どんなに完璧に見える人もみんな不完全
完璧にできる人なんて一人もいない

613 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 14:30:41.88 ID:CuZs62P9

600以上あるレスを全部読んで、とうとうここまで追い付いたぞ！

強迫性障害みたいに、局所的に完璧主義って場合はあるんでしょうか？

私の場合、他人に見られる物事や状況について、完璧にこだわるように思います。

なので例えば
・汚部屋に住んでる
・メモや手帳の字が雑
・RPGでパーティの一人が死亡
なんかは全く気になりません。

でも
・バイトでの仕事のでき
・部活での楽器の演奏ぶり
・学校の成績やテストの点数
は、自分が完璧を求めてしまいます。

614 ：歩 ◆cMbVZQSl76k0 ：2011/03/10(木) 19:30:02.10 ID:zzAH2Wdr

私も以前完璧を求めていたけど、自己で治せたよ。
すると人生ハッピー！

やはり結論的には80%で充分ってこと。これが理解できると人生たのしいよ。
完治したものから言わせてもらうときっとなおるので安心して！
ガンバ☆

615 ：優しい名無しさん：2011/03/10(木) 22:19:58.40 ID:Xn3dyb2T

ブーツ買ったんだけど
手入れも大事だと思って色々見てたらあれもあった方が・・・これもあった方が・・・みたいな感じで
クリームやらオイルやらシャンプーやらスプレーやらのケア用品だけで総額12000円も使っちまった
靴好きってほどじゃないのにさ・・・
こういうこだわるとこホントに嫌だ

616 ：優しい名無しさん：2011/03/11(金) 00:34:45.94 ID:aIzQF3AZ

仕事でどれか一つでも些細なミス(例えやり直しがきく場合でも)をした瞬間、その日はずっと居ても立ってもいられない。
恋人関係でも、一度喧嘩をすると、過去の汚点として気になり、それが原因で結局別れる。

例えクラス中の最高点数でも、100点じゃなかったら、誰にも悟られたくない。

ちょっと違うかな…？

617 ：優しい名無しさん：2011/03/16(水) 00:00:29.52 ID:0UkLimRp

自分を理解しようと努力するだけマシ。
性格だから仕方ない。
みんな幼少期に問題があるのでは？

618 ：優しい名無しさん：2011/03/22(火) 23:03:13.63 ID:lHiYLeK/

本棚が揃ってないと嫌だ（１巻、３巻、２巻と並んでるのが嫌だ）とか、
苦しくてもシャツの第一ボタン外すのは嫌だとか、
そういうのも精神疾患なんですか？

619 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 20:47:57.44 ID:ASgztU4V

学校のテストの点数が悪いとショックだから必死で
勉強したのは今思うと完璧主義だったんだな

620 ：優しい名無しさん：2011/03/23(水) 22:39:59.04 ID:+p4fen1+

今日初めてここ来たけど、目茶苦茶気持ち分かります。
コンプリート出来ないと気持ち悪いというか、モヤモヤが溜まる。
というか、そんな自分を許せないです。
　
克服出来た人、本当凄いし羨ましい…

621 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 09:01:28.84 ID:cTz/1nZc

>>614
80％でいいと言われると
完璧に80％にしようとしてしまい
どれくらいが80％なのかが分からずに
また投げ出してしまう

622 ：優しい名無しさん：2011/03/29(火) 15:24:26.21 ID:yeAbzNwg

>>621
ものすごくわかる。
自分はわまりにやいやい言われても手を抜くってやり方が全くわからなかったら
徹底的に自分が納得するまでやって精神やんだ

623 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 04:29:29.16 ID:J9gjkLF3

脅迫神経症とか同性愛とかと一緒で生れつきのものが大きい気がする
正直、それまでの経験とかはほとんど関係ないと思う

624 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 17:33:04.36 ID:HGqsPALb

>>623
今アメリカに同性愛者が多いのは昔映画とかで多くそういうテーマで作られたから
現実に影響される人が出て増えたって説もあるみたい
アニメがなかったらアニヲタもいなかったし非現実的な創作物が現実の世界に与える影響は大きい
自分も完璧主義者なんだけど同時に理想主義者で「完璧な自分」は理想で夢だから非現実的で幻想なんだよね
最近それに気付いて現実的な人格を築き上げてその中に完璧や理想の精神を入れてる
精神や感情が頭脳の主になると操作できないからうまくいかない
完璧機能は目標を目指すためのただのツールだと思うと気も楽

625 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 17:46:08.92 ID:HT0+RcHQ

完ぺき主義と強迫性障害の違いがわからん。

626 ：優しい名無しさん：2011/04/03(日) 19:47:36.98 ID:dU18sbtk

こんな良スレがあったのか！

何事も完璧に仕上げないと納得行かないし、
何より完璧・パーフェクトという言葉が大好きだ！

627 ：優しい名無しさん：2011/04/04(月) 06:19:44.91 ID:FbR6ZzYU

受験生だけど、完全主義のせいでかえってどこから手を付ければ良いのかわからなくなってしまってる
「とにかく今できることを全力でやる！」という考え方が出来ない。そうした方がいいことはわかってるのに

628 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 02:36:31.82 ID:MK+eWNd4

ただの書き置きのメモなのに、どこかバランスがおかしいと書き直してしまう。
こんなだからノート取るのも遅かったり。

基本的にテキトー人間のはずなんだけど所々で完璧な仕上がりにこだわってしまう。
その割に自身のスペックが低いものだから余計につらい。
理想と現実の自分がかけ離れすぎてるというか…
自分で低く設定したハードルすら越えられなかったりで、自己評価がかなり低い。

629 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 07:22:05.45 ID:tjxHX6V+

>>627
自分が昔受験生つーか高校生だった頃はちょっと違ったなー。

何をやるべきかは膨大な量ながらわかってて、それをスケジュール立てて片付け始めるんだけど、全部理解、正解しないと先に進めなかった。当然スケジュールは遅れ出すから焦り始める、と。

それでもわからないやつのために時間をかけ、解けたり理解できたりすればまあ良いんだけど、わからず仕舞いで次に行っても、わからなかった事が気になって頭から離れず、次の似集中できないから、結果として次々と前に進めなくなってしまったもんだった。

630 ：優しい名無しさん：2011/04/09(土) 18:05:55.71 ID:bcw6Buub

潔癖性の人って過去の汚点を引きずって現在は綺麗にしようとする傾向があるらしいけど、
これもそんな感じなのかね。
昔できなかったことが多かったから現在は全部やりたがる。で、結局できない。
けっこう普通のことで悩んでるからできた時の達成感とかなくて
できなかった時の敗北感やイライラがデカイ。

631 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 04:06:08.63 ID:z+tSxoZO

受験で完璧主義に陥ると大変なことになる

632 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 07:00:05.75 ID:sAWD5mEp

・世界観をコロコロ変えてみる
・参考書は真ん中から読む
・期限に間に合うのならどんなゴミでも提出する
・手帳は毎回違うペンで鮮やかに汚すように
・板書はいらない紙orコピー紙に書く
・思い立ったら即行動。飽きたら止める

近頃はこんな感じ
上手くいってたりはしない

633 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 13:46:40.02 ID:MYE9vnMC

治したいとは思わないが我ながらほどほどにしてほしい

634 ：優しい名無しさん：2011/04/10(日) 20:32:27.23 ID:SEz3PSGK

作業に見切りがつけられない

635 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 18:32:03.29 ID:/2HX+9RO

IDとかアカウント名決めるのに悩まない？
直感で思いついたらそのIDは長く使えるけど
悩みに悩んで色々考えたIDほどしっくり来なくて後悔してしまう

636 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 21:27:15.93 ID:sxdLyx9h

630>>
えー！まさに自分だ。小さい頃から、コンプレックスのかたまり。嫌な思いをずっとしてきた…。
克服しようと努力しても、できなくって余計爆発する。なにか１つでも自分に人には負けない能力があればなあ

637 ：優しい名無しさん：2011/04/11(月) 23:17:31.48 ID:8xghnT4H

理想が高過ぎて永遠に目標に近づけない

チクショー！
計画通り行けば完全体になれるのに！

638 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 14:40:28.27 ID:+y9oGHKU

逆に完璧主義者でよかったと思うことってありますか？

思い通りにいったのときの達成感とか

639 ：優しい名無しさん：2011/04/13(水) 14:48:29.12 ID:LKDGLzsx

ない。
>>630でも書いたけど
けっこう普通のことで悩んでるからできた時の達成感とかなくて
できなかった時の敗北感やイライラがデカイ。
ほんと、時間の無駄でしかないよ。

640 ：優しい名無しさん：2011/04/16(土) 20:28:28.64 ID:6CG1EeKL

おまえら治らない怪我したら自殺するの？

641 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 18:26:13.25 ID:CwkibjLT

せめて頭がよかったらなー
馬鹿のくせに細かいとここだわって何がしたいの？って
自分でも思う

642 ：優しい名無しさん：2011/04/18(月) 23:13:58.90 ID:fCZoESTV

スレ過疎り気味だな
この悩みを抱えてる人はいっぱいいるんだけど
完璧主義って言葉を知らなかったり結びつかないんだろうな

自分もごく最近指摘されて初めて名前知ったんだけど
「おまえ完璧主義な人？」って言われても
「はぁ？こんなくだらねーことでつまずいてる自分が完璧なわけないわ」とか思っちゃってたし

643 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 03:37:27.04 ID:rh3a1XRp

準備を完璧にしてからじゃなきゃ進み出せないのが１番辛いな
人生での色々な一歩が他の人より遅い

644 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 03:51:50.55 ID:8EZ7sg13

完璧主義とかいっといて恥ずかしながらニートだったんだけど、
ニート脱出したくて面接受けて落ちたら「次また頑張ろう！」
「色々受けてみればいいじゃない！」って思えるまでの期間が異常に長い。
求人誌眺めてみるも、その時のコンディションによって「これは無理だ」とか
勝手に諦めちゃってるパターンが多かった。

645 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 05:43:26.16 ID:lLgsFL6R

>>644
あのー、貴殿のどの辺りが完璧主義だと？

646 ：優しい名無しさん：2011/04/19(火) 15:06:59.86 ID:8EZ7sg13

完璧主義の範囲内だと思うけど

647 ：優しい名無しさん：2011/04/20(水) 20:42:03.45 ID:dSC8Gb5o

＞本人がこだわって目指している状態とは正反対に、人生が破綻してしまっている人も多い。

「物事がうまくいかない！！！」とあれこれ悩みすぎてニートになるパターンもあると思うよ

648 ：優しい名無しさん：2011/04/21(木) 01:01:02.96 ID:wxsUz7wZ

完璧主義の人って自分の欠点を常人よりも強く自覚してそう
コンプレックスのかたまりっぽい

649 ：優しい名無しさん：2011/04/22(金) 20:26:51.52 ID:yFQZToK+

ちょっと文字の角度が気に入らなかったら書き直すから
ノートとかメモとか手紙とか書くのが遅い
履歴書かっつーぐらい気を遣ってる
意味分からん

650 ：優しい名無しさん：2011/04/23(土) 00:51:20.87 ID:0dLzikfp

自分に汚点ができたりすると簡単に自信なくす
まぁ完璧目指してんのに何も完璧にできないから常に自信ないけど

651 ：優しい名無しさん：2011/04/25(月) 20:21:58.29 ID:YV34vR65

完璧にできたとしても、それが当たり前であると意識しているので
達成感なんてないよな(´ω`)敗北感は常にあるけど

652 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 08:26:54.75 ID:w4OrfWgN

欲しいものが三つあって一つなら買えるのに全部買えないならいらないって諦める。良いのか悪いのか…

653 ：優しい名無しさん：2011/04/26(火) 17:10:42.65 ID:UvlFWLbS

純正品しか使いたくないとかある？

654 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 05:52:33.37 ID:3BcLozLZ

例えば携帯電話は、何らかの欠陥を含みつつ出荷されている。

パソコンのＣＰＵなは、エラッタという欠陥が多数含まれた状態で製造されている。

もし携帯電話を完璧な状態でリリースするならば、せいぜい一年に一回しか新機種が発売されない。

完璧にするなら、パソコンの性能は、２年で倍に伸びると言われているが、５年で倍程度に鈍化するだろう。

655 ：優しい名無しさん：2011/05/08(日) 23:15:18.07 ID:qbDblhZ3

子供の頃よく友達とレゴブロックで遊んでた。
友達は自分なりにアレンジというか想像した車や飛行機を作ってた。
タイヤが屋根についてたり翼が片方しか付いてなかったりメチャクチャ。
俺はそういうのが許せなくて、実在する車や飛行機を完璧に再現しなきゃ気が済まなかった。
友達にもそれを強要したりして。
でも所詮ブロックだし完璧にすることなんかできず必ず途中で嫌になり投げ出してた。
これってもう生まれつきの性格だからしょうがないんだよな。

656 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 06:11:14.55 ID:iDgwR3Ay

俺の場合切羽詰まってどうでもいいやと思って適当に生きるようにすると、気づくとどうでもよくないことまで適当になっちゃってる。結局また完璧主義に戻る。ずっとそのループだ。

657 ：優しい名無しさん：2011/05/09(月) 06:39:53.78 ID:41+8v3/P

一緒一緒
投げ出すのも中途半端じゃなくて完璧にじゃないとダメなんだよな
んで空になるとまた一から完璧思考が積み上がってく

658 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 07:04:24.58 ID:xUdNriA8

そうそう、人間関係もちょっと受け入れられない部分あるとあまりにもスパっと切ってあとで後悔する。

659 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 10:08:11.40 ID:R9qxYvl9

>>637
わかる、わかるよー！自分もそうだ。

660 ：優しい名無しさん：2011/05/10(火) 11:05:31.59 ID:1amOEP8y

つまり0か100かの思考なんだよな。
物事を段階的に進めていくことができない。ちょっとでも先に
失敗しそうなことがあると挫折する。

661 ：優しい名無しさん：2011/05/11(水) 12:16:05.35 ID:MWoxbI9H

共感できることがいっぱいありすぎる……
完璧にできないならいいや、って投げ出してしまうのはやりたくない言い訳じゃないのかとか色々悩んでた。
最近、人に完璧主義なんじゃない？って言われて、そーだったのか…と思った。
自分は、遅刻しても講義に行くってのがどーしても苦手で、間に合いそうにないなあと思ったら行く気がなくなってた。
で、留年しちゃったんだよね。これを機にってのも変だけど、ちょっとずつ直していけたら、と思ってる。

662 ：優しい名無しさん：2011/05/17(火) 10:08:33.37 ID:Uj2DT2ke

これって要は強迫性障害の内の不完全恐怖症ってやつじゃないのかな。

663 ：優しい名無しさん：2011/05/17(火) 10:30:58.93 ID:5CQwdB/q

醜形恐怖ですがこれと同じです
完璧主義が容姿に突出した感じで0か100しかありません
性格も完璧じゃないと気が済まず優しい人になりたいとずっと思っていました
私は25まで完璧主義であることに気付きませんでした
完璧と言うか上を上を目指す、強く優しくあるのは当然であると思っていました
私が完璧主義ではなく周りが堕落しているのだ
適当に生きているから普通の人生で満足できるんだなと思っていました
しかしそんなことはないことに気付きました
皆さん上を目指していました
ただ私と違うのは今出来ることを黙々とやって来ただけでした
もう遅いですが0～100のうち10を目指したいと思います
きっとそれすらも私にとっては難しいと思います
10が出来たら20と今ある自分の努力に釣り合う目標を掲げたいと思います

664 ：優しい名無しさん：2011/05/17(火) 10:38:10.59 ID:QLe8Ngv6

０か１００の思考。完璧にできないならやらない
面白くない・・完璧にできない自分を許せない。
その裏には｢自分は完璧にできる人間だ｣っていう
一種の万能感があるってことだよね。
完璧にできない自分を責めて蔑む独裁者（万能感）と
まあまあそう言わずに６割できればいいでしょと
なだめる人（現実との調整力）がいて、
このまあまあと調整できる人が
自分の中で力を持ちだすとしめたものなんだがね・・。

665 ：優しい名無しさん：2011/05/17(火) 20:30:28.76 ID:n+u3ye1O

完璧主義者になるのは子供の頃の環境が原因の一つだと思う。
ここのスレの人たちは、どのような子供時代を過ごしましたか？

僕は、小中学校で「いじめ」を受け、さらには実兄から虐待を受けました。
学校でも家でも自分の居場所が無かった僕は、いつしか「自分が不運なのは
自分の欠点が最大の原因。欠点があるから周囲から迫害を受ける。だから、
欠点を一切無くせば、それが解決する」と思うようになった。

666 ：優しい名無しさん：2011/05/18(水) 10:18:00.58 ID:7n0orkYQ

幼少の頃は凄く真面目でした
宿題も忘れたことがないし授業もちゃんと聞いていました
もちろん頭も良かったです
だけど褒められたことはありませんでした
そして褒めてくれとも思いませんでした
やはり完璧が当たり前だと思っていたのだと思います

667 ：優しい名無しさん：2011/05/18(水) 13:44:42.25 ID:YMPWmFd1

当てはまることばかりです。

学生なのですが
0点も99点も
「100点ではない」から同じだと
思ってしまうんです。　

668 ：優しい名無しさん：2011/05/18(水) 17:13:45.11 ID:WVLczYQ/

だいぶ大雑把に生きることができるようになった
でもところどころで神経質
潔癖とまではいかないけど
異様なこだわりが邪魔をする

669 ：優しい名無しさん：2011/05/19(木) 22:42:32.11 ID:UCCnrgsm

今まで自分のことを適当だと思ってきたけど、
他人に指摘されて完璧主義なのかもと思い始めた。
自分が書いたかと思うような書き込みばかり。

うちは父親が結果主義、母親は無茶な要求をするという感じ。
無茶な要求っていうのは例えば、高校(進学校だった)の
テストの成績を見せたら、自分ではがんばったつもりでも、
平気であらそう、でも1位ぐらいとれなきゃね、とか。
毎回平均前後の成績だったので1位なんてとれるわけない。
小学校ぐらいからこういう感じだったし、母が完璧主義なのかも

670 ：優しい名無しさん：2011/05/20(金) 11:56:27.61 ID:SyNy14/c

完璧主義者の場合、「人生はマラソンだ」という言葉よりも「人生は綱渡りだ」という言葉が
正しいと思っているかもしれない。

「人生」という名の一本の綱から落下すれば、即破滅へ繋がるという思想が…

671 ：優しい名無しさん：2011/05/23(月) 05:53:52.87 ID:KMCRHns+

完璧主義はディテールまで完璧さにこだわるあまり、
木をみて森をみず
概観を見通せなくなり、大局的にみると、方向性がいつのまにかずれることが多々あると思う
近視眼的になるというか、絵をかく時に、画用紙に近づきすぎて俯瞰できずに、後から全体的にみると、細かく描写できてるのに絵が歪んでるかんじ。だから、とにかく細かい部分にまでこだわるのをやむた方が、完成度が上がる
自分は今そうしてる

672 ：優しい名無しさん：2011/05/23(月) 06:25:11.58 ID:Sytfj0+7

確かにね

673 ：優しい名無しさん：2011/05/23(月) 14:27:11.74 ID:jwkMiNfz

自分は醜形恐怖だけど

>>658

お前は俺か

674 ：優しい名無しさん：2011/05/23(月) 18:17:20.72 ID:8RPnUYF/

「頑張ってるね」ってほめられても
「いや、見ろよこの出来、全然ダメだよ」って思うから
ほめられても嬉しくない
ほめられて嬉しいって思いたい

675 ：優しい名無しさん：2011/05/24(火) 05:27:41.14 ID:B4KI+MZu

>>632
・期限に間に合うのならどんなゴミでも提出する

きょう提出期限の書類、絶対間に合わねぇと思いながら徹夜していたのだが、
この言葉に救われた

80%を目指すよ

676 ：優しい名無しさん：2011/05/24(火) 22:23:18.21 ID:Vek8TZk6

>>674
私がいる。
褒められても素直に受け取れない。仕事で成功してもまだまだ足りないって思ってた。人に完璧主義だねって言われても、いやいやｗｗｗみたいな感じだったけど、カウンセリングで自覚した。
しかし、今だに普通の人の感覚がわからん。

677 ：優しい名無しさん：2011/05/24(火) 22:29:48.39 ID:47M7xWo2

「これくらいできて当たり前」と「そこまでしなくてもいいよ」のラインが分からないよね
世の中を厳しめに見てると言うかなんというか

678 ：優しい名無しさん：2011/05/24(火) 23:54:48.20 ID:JSaPgI/j

自分は子供のころから程々に適切に、が分からないから
大は小を兼ねとけば恥をかくこともないだろ！

みたいな感じで全部やっときゃどれかが当たるだろ、みたいな意識だった
勿論全部に対してそう出来れば、完璧に困らないんだろうけど
当然そんなことは不可能で。

だから出来るモノと出来ないものの差がひどくて。
それと要点を絞るということも苦手で（だから全部やらないとダメだった）

むちゃ覚えで乗り切っていたから年をとってそれも出来なくなり
更に自分の理想と現実が乖離してきてしんどい

679 ：優しい名無しさん：2011/05/26(木) 01:22:57.32 ID:OwAOaBYj

子供時代の「権威者」の考え方を内面化してしまってる。
親だったり、先生だったり、あるいは友達だったりもする。
理不尽な基準と不可能な理想を設定し、完全を求めて来るのは、すべて内面化された「内なる批判者」の声。
それによって、自尊心は損なわれ、自己評価は低いまま。

680 ：優しい名無しさん：2011/05/26(木) 08:38:12.56 ID:PnanxjJu

褒められて伸びるってのが全く分からなかった
自己評価が低いくせにポテンシャルは凄いと思っているのだろうな
だから自分の実力の20%くらいしか出してないのに褒めるなとか思うのかも

681 ：優しい名無しさん：2011/05/26(木) 13:02:24.70 ID:xhkB7q4t

100%近く頑張ってもそれは普通の人にとってはどうでもいいことだったりするから
そういうところは褒めてもらえなかったり(´・ω・`)

682 ：優しい名無しさん：2011/05/26(木) 18:19:41.59 ID:ifS/bvgT

>>681
自分はずれてるようで自分が満足するようなことは
大抵の人にとってどうでもいいことだって言うのよくわかる

でもそういうことにはまって集中してしまう

683 ：優しい名無しさん：2011/05/26(木) 19:12:14.35 ID:3M8utWUQ

>>679
なんとまあ、見事に表現していること。よーくわかりますです、はい。

684 ：優しい名無しさん：2011/05/27(金) 01:21:05.01 ID:5J3Rvs1N

とうしたら普通の感覚に近付けるんだろ。それがわからない…

685 ：優しい名無しさん：2011/05/27(金) 01:35:09.35 ID:9pPFeKkm

>>679
で、改めて聞くけど、何か対応策は発見できましたか？

686 ：優しい名無しさん：2011/05/27(金) 02:31:14.04 ID:U3BqmJTx

潔癖→綺麗好きになりたい
完璧主義→？？？
何を目標にすればいいのかな？ちょっぴり神経質な人？

687 ：優しい名無しさん：2011/05/28(土) 20:12:12.81 ID:OImy0HRy

無能で中途半端な完璧主義者の俺。生きているのが辛い。

688 ：優しい名無しさん：2011/05/28(土) 20:41:13.24 ID:cwBJe1sm

というか自分としては自分は無能だから完璧主義になるのかと思ってる
何をするにも能力が低い。何を理想に描いても
身分不相応な高望みになってしまう

ハードルが高すぎて（自分能力的に、でも世間では普通）
気力があるときはなんとかなっても
大抵全無思考が発動して結局何も手つかずのまま…

689 ：優しい名無しさん：2011/05/29(日) 01:46:57.53 ID:6Uk5VqDa

１００点じゃないと意味がない（人によっては８０点以上でも嬉しいかも？）
でも勉強の仕方が分からなくて４０点でしか生きていけない、みたいな

友人が「絶対常に１００点取る人」のことだと思ってたみたいで説明してみたんだけど難しいね
１００点取ろうとしてダメな人、で伝わるかな
１００点じゃなくてもいいんだよ、が分からないとか

690 ：優しい名無しさん：2011/05/29(日) 10:46:50.77 ID:yjUI6/UA

>>688

わかる。それかも。
自分にはないもの求めて、目標設定が明らかに高すぎるのに必死になってやる。
でもできなかった時の絶望感たるやものすごい。普通の人はどうやって生きてるんだろ？
感覚がずれすぎててわからない…

691 ：優しい名無しさん：2011/05/30(月) 00:46:04.24 ID:ltcxTvFW

自分が心から望む動機にこだわってしまう
「今からやることは誰かに言われたからやっているんじゃないだろうか」と疑ってしまう。

692 ：優しい名無しさん：2011/05/31(火) 01:56:35.61 ID:K26010Ek

子供のころ「できない子」「ダメな子」だったからその反動で何でもできる大人でありたいと思っている。
でも「できない、ダメな」まま育ってきたから理想だけが高くなってしまった。
…と自分で分析してみる。

693 ：優しい名無しさん：2011/05/31(火) 16:04:46.49 ID:je1h6TzD

勉強しか良い子になれる手段がなかった
とにかく頑張り続けて高２までいったけど、燃え尽きたみたいでだんだん勉強に集中できなくなって、
成績落ちて、朝起きられなくなって、ごはん食べられなくなって、学校やめた
ほんとは留年してやり直すチャンスあったんだけど、年下と学校生活送ることが苦痛で逃げた
人生で初めて逃げた
それから一年ひきこもり
今年大学受験だけど勉強する気力も体力もなく、死のうと思っている
親は良い子じゃなくなった私にもう目をかけてくれない
友達もいなくなった

勉強のできない自分がこんなに価値のない人間だなんて知らなかった

694 ：優しい名無しさん：2011/05/31(火) 17:43:43.21 ID:1vc4k3BU

ああ苦しいよ。
どうしとこんなに完璧にしようとしなければ気が済まないんだろう。
完璧にしようとするあまりに当たり前のことが出来なくなっているよ。
みんなが普通に出来ることが私には出来ないよ。
どうしてみんなそんなにテキトーなの？要領良くやれるの？
もっとテキトーに生きたいよ。
なんなのこの真面目くさった性格。
苦しいよ辛いよ解放されたいよ・・・

695 ：優しい名無しさん：2011/05/31(火) 17:44:53.40 ID:YG/Wa8eY

歯医者にいけない･･･
コップ買いにいけない･･･
おなかすいてるけどマックいけない

696 ：優しい名無しさん：2011/05/31(火) 23:28:26.08 ID:UXFxVZAl

>>695
それは完璧主義のどういう要因で行けないの？

697 ：優しい名無しさん：2011/06/01(水) 00:05:27.05 ID:pg2e/qMW

横レスだけど>>696
外へ出るのためには顔をちゃんと洗って歯を磨いて（女性なら化粧して）
きちんと服を選んできっちり身支度して…とか

外へ行く以上は完璧に身支度しないと…とか予想

698 ：優しい名無しさん：2011/06/01(水) 01:47:05.74 ID:xInrC/Uh

普通の人になりたい。。。

699 ：優しい名無しさん：2011/06/01(水) 14:39:57.56 ID:GQ/ocrwt

分かる
凄いオシャレにしなきゃ遊べない
かと思えばパジャマで出歩く
まさに10：0しかない
ちょっと頑張るってことを知らない
意味がないと思ってしまう
かたづ

700 ：優しい名無しさん：2011/06/03(金) 01:03:27.24 ID:GEqLMaeB

完璧癖の人は０か１００だからな
１００を求め続ける人はそれなりに成功した人生送ってると思う
ただ疲れはててると思うけど。
逆に０の人は自殺一歩手前みたいな壮絶な欝な感じの人生じゃないかな
中間は完璧癖じゃなくて普通の人なのかなｗ

701 ：優しい名無しさん：2011/06/03(金) 12:36:26.26 ID:xxuPZDXX

普通に生きてる分には中間なんだろうけど
なんかたまにすっごいこだわりが発動してそれが仕事の邪魔になることがある。
接客で超暇な時間にやる雑務・作業がすごく好きなのに
それを客が来たら中断しないといけなくなるのがとても苦痛になったり。

702 ：優しい名無しさん：2011/06/04(土) 11:52:21.86 ID:X5RM6zZW

中間の人は、決して完璧を目指していない訳じゃないと思う。

100が無理とわかったら99.98.97…と目標修正ができる人
100が無理な状況でも、スタートが切れる人
重要な事と重要じゃない事で、100のハードルの高さを自在に変えられるって事じゃないかな

703 ：優しい名無しさん：2011/06/04(土) 12:12:15.61 ID:XoFn7Kw1

ベストだけが正解で、モアやベターは不正解って思ってるのがダメなんだろう
不釣合いな身分不相応な完璧思考に囚われて身動きできないから

傍にいる人に自分のことをそんなになんでも出来る
能力が高い人間だと思い上がってるの？
神様かなんかだとでも勘違いしてない？とか指摘されちゃうんだよね…

確かにそうとでも思ってなきゃアホみたいに高い
理想が出来ないから何もする気が起こらないとか思えないよね
自意識過剰なんだよな…改善したい

704 ：優しい名無しさん：2011/06/07(火) 23:30:04.91 ID:Q4Pml4Y+

何か行動するときいつも完璧主義の性格が邪魔をする

705 ：優しい名無しさん：2011/06/08(水) 10:34:04.97 ID:1GaUGEZK

俺は自分のできる範囲で完璧にしようとするけれどな。
根性無しなのと、ここの皆ほど重症じゃないからなんだろうけれど。

706 ：優しい名無しさん：2011/06/09(木) 18:20:06.85 ID:W/DqF/Kz

その『出来る範囲』が実力と自己評価で噛み合わないんだよな
ここまで出来る筈だ、と目標設定してみても
そこまでたどり着けない事が多々
そこで止めれば良いんだろうけど、目標から見ると道半ばだからすっきりしない…

707 ：優しい名無しさん：2011/06/09(木) 20:05:28.56 ID:tqhpp50s

もっと楽に生きたい
でも自分が絶対にそれを許さない許してくれない

708 ：優しい名無しさん：2011/06/10(金) 19:46:27.77 ID:lEq5SRZL

>>707
こないだの鈴木先生にそういうシーンあったな

709 ：優しい名無しさん：2011/06/11(土) 13:26:47.82 ID:4wYuModQ

>>705
ここの住民もいずれそうなるよ
「ポキッ」と折れる時が必ずくるから

710 ：優しい名無しさん：2011/06/11(土) 13:38:11.55 ID:VlhXh2CA

>>709
ポキッと折れて今はニート無職
100か０かが行き過ぎた…

711 ：優しい名無しさん：2011/06/11(土) 18:47:23.54 ID:QVkfW3fD

上手くできない自分にイライラする

712 ：忍法帖【Lv=39,xxxPT】：2011/06/12(日) 11:39:00.16 ID:QtUe2aQ5

何かみんなとちょっと違うようのかな、俺。。。

完璧にやろうとするのは自分がよく見られたいといういやらしい欲求のせいで、結局自己愛の延長のような感じ。
で、完璧にできないかもしれないと常に不安感、焦りとの戦い。つーか、逃げ出したくて仕方がないへたれ。

人によく見られたいくせに、どれだけやっても他人の方が素晴らしき見えて、いつも自分を褒められない。

713 ：優しい名無しさん：2011/06/13(月) 01:24:24.22 ID:QSpA/4eY

完璧主義でもう苦しいよ
継続ってのができん。
例えば手帳。綺麗に書かないと気が済まない。
消せるなら消して書き直す。そんなことしてちゃ駄目だってボールペンで書いても
あとで後悔。そしてなんと手帳を買い直すなんてことをしてしまう。もう疲れた。
こだわりがないのはいいんだけど、こだわりがあるのはもう前へ進めないよ。
適当に生きたいよ。俺の場合継続できないのが一番辛い。すぐリセットみたいなことをしてしまう。
子供の頃から別にゲームなんかしてこなかったけど一回ドラクエ？やったけど病的なこだわりが
でてすべての宝箱を開けて確認しなければみたいなのがでて全くゲームが楽しめなかった。ただの苦痛でしかなかった。
それでも継続できればいいんだけどうまくいかないとリセットしてもう一度最初からやり直すとかしてしまうから最悪。
だから最後までやり遂げることができない。数時間～数日ならできるけど長期的な物事は必ず途中で挫折して
そしてまた最初からやり直しみたいな病的な精神状態になってしまう。受験？もちろんそんな長期的なこと
俺には無理。参考書だって一冊できるわけない。途中で全部挫折したよ。だから底辺高卒さｗもう消えたいわｗ

714 ：優しい名無しさん：2011/06/13(月) 02:31:50.00 ID:vWpM/l72

>>712
いや、同じっしょ
よく見られたい・自分を褒められない＝自己評価が低い・自尊心が低い
自己愛と思ってるかもしれないが、まったく真逆で自分が好きになれていない

715 ：優しい名無しさん：2011/06/13(月) 03:02:32.84 ID:KZGhkMh6

>>713
あるある
自分もゲームとかすると、こだわりというか自分の中でルールが出来て
それが出来なかったら即リセットしてた
ゲームだけじゃなくて、何をするにも最初から全部完璧にしないと気が済まない
途中ひとつでも間違うと許せないし、完璧にしてからでないと次に進めない
自分でも馬鹿だと思ってるけど止められない

716 ：忍法帖【Lv=4,xxxP】：2011/06/16(木) 02:04:14.11 ID:Aj5pqasA

nin

717 ：優しい名無しさん：2011/06/16(木) 11:27:35.58 ID:tin0ZQIs

ネトゲで完璧すぎてヤバイｗｗｗ
0か100のせいで点々してもう４つ目だ
70万以上投資して引退する時はRMTせず３回とも引退ばら撒きでｱｲﾝｽﾄｰﾙ。
3つとも辞めた理由はほぼ同じ「リアルに専念する」
ﾘｱﾙでも自己愛と理想が高過ぎるのが原因で人生おかしくなってもうた

718 ：優しい名無しさん：2011/06/16(木) 14:17:01.14 ID:j/pW4A0n

自分は完璧主義者らしい
確かに動物占いでは希望キャラがライオン、他の占いでは誠実で真面目な男と出る
とうのいままでそんなことは思いもしなかった　ただの怠けだと…
ネトゲなんかだとこうだ
「熟練とか馴れ以前に反射神経とか人間的レベルが違いすぎる…どうしようもない」
0か100か、と言われると0だ　一時の黄金期が過ぎできて当然のことが何一つできない人生だ
つくづく努力ができる人間の努力の感覚を追い求めていた人生
でもだからといって完璧主義を嫌いにはなれない
人生スマートに、何もかも全力投球、人生一生懸命に限る！そういつも思っている

ちくしょう　ネトゲの己自慢なんかしやがってぇ…
自分の場合何一つ楽しいことがない作業感の塊がネトゲだ

719 ：優しい名無しさん：2011/06/17(金) 00:31:53.56 ID:VDqZ4MJr

もし俺がシムシティに挑戦したらたぶんノイローゼになるんだろうな
すべてうまくいかないと頭が混乱するしｗ

720 ：優しい名無しさん：2011/06/19(日) 02:59:44.16 ID:51M4Zzuo

まぁネトゲは合わない場合も普通にあるでしょ
RPGタイプの場合、そもそも目標がLv上げやスキル上げ以外の例があまり無いし
いかに他人様と楽しく作業プレイするかってゲームだよ、アレらは

721 ：優しい名無しさん：2011/07/01(金) 12:46:27.53 ID:H1I3MjYr

あああ手帳書き間違えた…

なんでこんなにショック受けてるんだアホらしいとは思いつつも
毎年何冊も何冊も無駄にしている
いまもまた買い直そうと考えてる
もう手帳付箋だらけにするか…それなら書き間違えても字が気に入らなくても
手帳を無駄にしなくて済むし
でもとりあえず新しいの買わないとな…

722 ：優しい名無しさん：2011/07/02(土) 07:28:20.70 ID:r0oMI3X3

手帳で苦しむおまえら
すげーわかる

723 ：優しい名無しさん：2011/07/02(土) 18:06:38.23 ID:4RJC+H/c

手帳はげど

会社の書類も気に入らない字は破り捨てて書き直す。
紙を無駄にして自己嫌悪

724 ：優しい名無しさん：2011/07/02(土) 19:30:18.76 ID:EDF3gZCX

最近自分は書類、手帳を含めて、手書きすることがほとんど無くなったなー。

学生の頃は、ノートの字が気にいらなくて何度も最初から作りなおしたもんだけど。

725 ：優しい名無しさん：2011/07/03(日) 04:01:06.47 ID:HfyNX5Z1

完璧主義なのに手書きが好き

726 ：優しい名無しさん：2011/07/04(月) 01:42:27.10 ID:kmxIEubu

結局手帳買い直したけどなんか書き込めないｗ手帳の意味ないｗ
やっぱ小さい付箋かラベルシールみたいなの買おう…

727 ：優しい名無しさん：2011/07/04(月) 21:29:37.12 ID:wJNTkOZV

俺はフリクション使ってる
消せるペン

728 ：優しい名無しさん：2011/07/04(月) 23:26:55.30 ID:ve/Gxecp

フリクションの消し跡さえも気になる
もういやだ

729 ：優しい名無しさん：2011/07/05(火) 00:43:55.98 ID:BZmHH9cD

それ、完璧主義じゃなくて強迫神経症じゃないの？

730 ：優しい名無しさん：2011/07/05(火) 13:05:36.36 ID:Gn9H7tuK

完璧主義と強迫は紙一重だと思う

731 ：優しい名無しさん：2011/07/06(水) 20:25:33.24 ID:uTS/Cvhw

この板にもあるけど　認知療法で軽快するのでは？

自動思考（自然に浮かぶマイナスの感情）　　完璧を求めるのがしんどい　こんなおかしなことはやめたい

思考の歪みの種類　　　すべき思考

合理思考（健全な思考）　やりたい間は　すればいいのかもしれない　そのうち飽きるかもしれない

　やめるべき　と自分自身に命令すると　人間は反抗的になり逆らってやりたくなるものだ

その結果　やめろ　と押し付けているのに　なぜか　やめれない　ふがいない情けない自分が生まれる

やりたいうちはやる　いろいろ気づけていいことも多い　押さえつけないのが肝心

732 ：優しい名無しさん：2011/07/07(木) 00:34:23.70 ID:l2qRC26D

そのうち治るかなって考えてやりたいようにやって来たけど結局治ってない…
そもそも治るとか治らないとかいう考えがズレてるのか？

733 ：優しい名無しさん：2011/07/07(木) 01:18:24.65 ID:emhELzAi

勝手にいつのまにか都合良く治るとか
あまり期待しないほうがいいと思う

734 ：優しい名無しさん：2011/07/11(月) 08:37:29.65 ID:7XcV1hQo

自己愛が足りないことに気づいて、「この体は借り物だ、だから大切にしよう」という風に考えたら、
精神が分裂しそうになって止めた

735 ：優しい名無しさん：2011/07/11(月) 13:44:11.59 ID:wSmpNDrN

完璧志向になってしまう減点法ではなく、
加点法で考えるのが必要だと思う。

736 ：優しい名無しさん：2011/07/12(火) 16:53:52.12 ID:qbDCcRnS

白黒はっきりさせたいわりに優柔不断なんだよな
いい意味での白黒はっきりさせる性格とは違うのかな

737 ：優しい名無しさん：2011/07/12(火) 18:32:54.45 ID:mxAVRDbr

>>736
一ミリでも間違いたくないとかいう実現に無理がある
判断をしようとするから優柔不断になる

そして出来る訳がない判断をしようとして疲れると
もうどうでもよくなって最悪の判断に手を染める

いい意味での白黒はっきりとは違う種類のもの

738 ：優しい名無しさん：2011/07/12(火) 22:33:32.85 ID:nqrWRqjw

>>736
ホンマでっか!?TVでマキシマイザーとサティスファイサーってのがあるってやってたよ
サティスファイサーはある程度のレベルで妥当に商品選びができるけど
マキシマイザーは色んな物を比較検討して最高のものを選ぼうとするらしい
結果優柔不断になるとか…
ちょっとニュアンス違うかもしんないけど

739 ：優しい名無しさん：2011/07/13(水) 21:12:35.36 ID:RCIQIyhZ

完璧主義の人は、何らかの指標に弱いよ。

テレビや本から得た知識から判断してしまうが、
判断力が高い人たちは、経験的に身につけた指標が、
基準となっていますよ。

本などはサブが補助的な基準にしている。

740 ：優しい名無しさん：2011/07/15(金) 18:42:45.16 ID:BZkzlovQ

マキシマイザーは、資産家でもない限り、すぐに破綻する。
サティスファイザーは、すぐではないが、中長期的に破綻する。

資産家でも、マキシマイザーは、時期が来たら一気に破綻するよ。

ほどほどに満足感を得たら、軽いミスを敢えてしてみる、少しぐらいの損をするなど。
しかし自分が考えるほどには失敗にならないことがあり、別に損ではないことがある。

741 ：優しい名無しさん：2011/07/16(土) 22:26:14.90 ID:tShGmiuP

あらゆる事物がなかなか前に進まないから、
その｢指標になるべき経験｣もあんまりないんだよね

742 ：優しい名無しさん：2011/07/20(水) 10:06:06.17 ID:M8FrNf7r

完璧主義者は常に自分以外の誰かとして生きているから、
永遠にオリジナルの経験を得ることはなく、中身が空っぽの虚しい人生を送る。
現実の自分を直視して受け入れる覚悟がないから、完璧という妄想の中に逃げ込むしかないんだよね。

743 ：優しい名無しさん：2011/07/21(木) 17:33:37.37 ID:fU/283Zl

理想に向かってがんばりつづけたはずが、すっかり底辺に堕ちてた。
がんばっても這い上がれずますます理想から遠ざかっていってる。

理想的に出来そうにないと行動するモチベーションも堕ちて来るね。行動しないことでますます理想から遠のいて思考がぐるぐるループ。ヲレオワタ。

一つ一つの小さなことからの成功体験でモチベーションを高めていかなきゃとは理解しているけど、かつての大成功体験をつい狙ってどんどん自分でハードル高くしてしまって道半ばで疲れ果てて終わってしまう不の連鎖。うーん、苦しい。

ちょっと前の手帳の話は同感。
結局ルーズリーフやレポート用紙に落ち着いたな。
普通のノートみたいに綴じてあるタイプはどうしても綺麗に使おうとして失敗して途中で使うの辞めてしまう。
今は電子化して見た目綺麗に使えるから快適。ファイルシステムの断片化までは気にしてないのが救いかw　一応断片化しにくいジャーナルファイルシステムにして使ってるけど。

744 ：優しい名無しさん：2011/07/22(金) 04:45:30.74 ID:3w3Pd6sZ

>>713,715
あるある×100
僕もう疲れたでごわす
溶けて無くなりたいでごわす

>>712
他人から良く見られたいことや自己愛が何故いやしいものなのか僕にはさっぱりわからないでごわす

745 ：優しい名無しさん：2011/07/22(金) 04:50:06.08 ID:3w3Pd6sZ

疲れたね
ごめんね

746 ：優しい名無しさん：2011/07/22(金) 04:55:45.98 ID:3w3Pd6sZ

良い加減
がいわゆる普通ってやつなんですよね
潔癖と強迫もあるしもう疲れたな

747 ：優しい名無しさん：2011/07/22(金) 10:50:45.31 ID:7/7fRYba

>>744
それ自体は誰でも持ってるものなんだけど
要は程度問題なんだよ。

程々にこなせるものであったら自分にとっても利になるけど、
その意識に縛られて自縄自縛で
何もできなくなってしまったらそれは害でしかない

748 ：優しい名無しさん：2011/07/22(金) 10:52:38.50 ID:7/7fRYba

自分で自分の行動に見苦しいと思ってしまったら
それはいっそないほうがいいくらいのものだ
無くすことは出来ないから程々に調節することが必要なんだけどさ
それが出来ないから苦しんでる

749 ：優しい名無しさん：2011/07/22(金) 17:00:53.84 ID:QNiCdS16

dvd-rに最後まで書き込まないともったいない病

仕事のデータをdvdに焼いて先方に渡すとき、350mb/4384mbくらいの容量しかないと
残りの4GBの価格分がすごくもったいなく感じてしまう

1480円÷50枚→　一枚あたり29.6円×13/14=27.49円分がムダになる

これくらいの数字にこだわってしまう、計算すると大したことないのに気になっちゃうんだよなあ…

750 ：優しい名無しさん：2011/07/22(金) 23:37:49.77 ID:nRBkPKko

人生自体に完璧主義。
自分が是としない生き方しか許されないのなら
いっそ、人生をやめたい。

751 ：優しい名無しさん：2011/07/23(土) 16:14:05.53 ID:u6zA5tYq

まだdvd-rは導入してないけど、cdrは容量ぎりぎりに成る様に工夫して焼いてたな。
最近はハードディスクに置きっぱなしで放置。

仕事なら、メディアが欲しければメディア代を別途負担みたいなライセンスや保守契約も多いよ。
先方も大量のrの保管に困って捨ててたりする鴨だし。

752 ：優しい名無しさん：2011/07/28(木) 22:58:40.74 ID:ZbVoYC85

>>743
完璧を求めると何をどうしてもなかなか納得したり
満たされた気持ちにはならないもんね
自分に鞭打ち神経すり減らして毎日疲れ切ってしまう
それでいて現実は進歩がない(あったとしても満足しないし、ストレスで逆に後退したりする)
ストレスによる後退とか考えちゃう所も完璧主義思考かもしれん
損する事を極端に嫌うから買い物しても後悔ばかり…

753 ：優しい名無しさん：2011/08/13(土) 19:04:59.63 ID:gofUjEKG

考え方で少しは完全主義ではなくなったら、
行動面で完全を少し卒業しておく。

高音質なＣＤばかり購入していたなら、軽く低温質なＣＤを二～三枚買ってみる。
除菌洗剤しか買わないなら、除菌書いてない洗剤を買う。

754 ：優しい名無しさん：2011/08/13(土) 22:51:16.84 ID:6lHLucQ4

音楽がmp3で満足できるようになれば少しはいいんじゃない?

755 ：優しい名無しさん：2011/08/14(日) 02:24:47.03 ID:YwCX4Hje

ベストじゃなくてベターを目指そう
例えば、和室と洋室が散らかってたら
両方片付けないより
和室だけでも片付けた方が「より良い」

756 ：優しい名無しさん：2011/08/14(日) 05:11:01.55 ID:dvAZxVfG

ずっと頑張るなんて出来ないのに、頑張り続けて、落ちて、無気力引きこもりの繰り返しで
落ちると、とことんまで落ち果て、全て失わないと起き上がらないから落ちたら最後。一年二年はざら。
こんな生き方じゃ
疲れるわけだよ。

どうしたもんだかね

757 ：優しい名無しさん：2011/08/14(日) 05:23:06.49 ID:dvAZxVfG

とにかく切替が出来ない。
嫌な思いすると永遠にそのことに捕われそこで時が止まり
記憶から消えるまで何年も同じ事に苦しむ。
１番が他人の言葉による傷や裏切り、危害加えられたり足引っ張られたり、いわゆる嫌味や陰湿な嫌がらせを流せないでずっと苦しむ。
苦しんでる間は何も手につかず頭の中はされた行為や言われた酷い暴言がぐるぐる回り、ひたすら引きこもる。

何故自分だけが切替出来ないのかわからない

ずっと時が止まったまま成長しない。

おかしいよね

758 ：優しい名無しさん：2011/08/14(日) 20:18:01.15 ID:ATziZ/yi

>>757
おかしくないで。
切り替えるって聞こえはええけど考えることを放棄しているだけやから。
優秀やから考えることを放棄できないしないんやで。
優秀なんやからあまり他人に合わせて生活せんほうがええで。

759 ：優しい名無しさん：2011/08/15(月) 07:17:27.03 ID:NVKce7ru

例えば、痔になりやすい人は潔癖なまでに、お尻を拭く。
ところが実は野生の動物たちは、糞をしても全く肛門が汚れず、痔にはならない。

これはつまり潔癖なまでに拭けば、肛門の感覚が麻痺し、神経がそのたびに壊死しているからだ。

760 ：優しい名無しさん：2011/08/15(月) 07:20:45.58 ID:NVKce7ru

優秀な人ほど、謙虚に生きている。
他人の意見を尊重し、自分自身に評価があっても、
自分はまだまだと、なるべく考えている。

また悪い交わりは、できる限り避けている。

761 ：優しい名無しさん：2011/08/15(月) 07:28:57.95 ID:TH+iYuY5

高島屋で豪遊している母娘を目撃しても
何も対応しないなどの悪い交わりは、避けている。

762 ：優しい名無しさん：2011/08/15(月) 20:59:45.77 ID:gOPOjU2N

>>760
そう解釈もできるけど
逆に言えば悪い交わりでは
生存できないとも言える。

763 ：優しい名無しさん：2011/08/17(水) 21:34:09.89 ID:sRK24j02

どんなに頑張っても、個人の力ではどうにもならない理由（学校内でのいじめとか、家庭内暴力とか）で
人に疎まれ続けたら、誰だって完璧主義者になってしまうよ

764 ：優しい名無しさん：2011/08/17(水) 23:38:01.74 ID:H0lFmk+i

今すぐ完璧主義を捨てて、行動する人になる。

765 ：優しい名無しさん：2011/08/19(金) 03:11:40.34 ID:19jKLZhm

>>758
そっか。
ひたすら謙虚に他人に合わせてしまうのがいけなかったのか。
マイペースが良いって事ですよね。
考えない事が出来る人が羨ましい

766 ：優しい名無しさん：2011/08/19(金) 03:12:36.91 ID:19jKLZhm

>>760
その通り

767 ：優しい名無しさん：2011/08/20(土) 19:37:54.97 ID:+Wie03Sn

完璧こそ、人間の本来あるべき姿だろうが！

768 ：優しい名無しさん：2011/08/20(土) 21:19:31.93 ID:3TRQK+t5

やっぱりテキトーが一番だわ

769 ：優しい名無しさん：2011/08/21(日) 18:23:08.84 ID:E1u/DJOE

適当にしてしまうと、適当にした自分が許せなく成って来る。あんまり意識しない様にしてるけど。
きっちり遣り終えたほうが気分いいことを身体が知ってるからねえ。

770 ：優しい名無しさん：2011/08/22(月) 18:01:13.30 ID:vQunN8Dt

このスレ見つけてちょっと救われた気分です
私も局所的に完璧主義、というか極端なところがあるなぁと自覚しています
例えば勉強

英単語覚えるのでも、「こんな薄い単語帳なんてやってちゃダメだ、完璧でないと」
となぜか英和辞典を最初から写し出す始末
結局bにさえ到達しなかったけどね＾p＾　
そんなこんな広辞苑を写していた時期もありました＾p＾（「い」にもいかず）
そんで、やっぱり合理的にならなきゃと学校でもらった問題集とかするんだけど、やっぱり取りこぼしが気になって
初めから写し出す、の無限ループ

数学やほかの教科でもまったく一緒で、一番初めのページからしないと気が済まない、極端
計算力つけるには量をこなすべきだ・・とか思いつつ結局狭い範囲しか手がつかないから、章末問題→できなかったところを重点的に
の方法でいこうとするんだけど、やっぱり計算ミスとかKarelessmissとか気になって、結局最初からやるの無限ルーry

でも適当なのはめちゃくちゃ適当＾p＾　衣食住はもう諦めた＼(^o^)／（一人暮らしになった時が怖い）
小中とずっとこんな感じでなんだかんだ今高１だけど、将来が不安
大学受験とか出来る気がしねぇ＼(^o^)／

他人に厳しくなる、ってことはないけど自分と母親に限定してめちゃくちゃ厳しい
お母さんがかわいそうになる

なのに一度捨てたらもう見向きもしない＼(^o^)／
捨てた教科の授業が辛すぎる＼(^o^)／　点数とれないけど無駄にプライド高いから白紙まがいでだしちゃう＼(^o^)／
進級できる気がしないし
っていうか極端になりすぎて、もうこの人生ごといらねぇわって思えてくる
生きるべきか死ぬべきかそれが問題だみたいなwwwww

ふわっと消えたい＼(^o^)／

これどうやったらなおんの；；；

771 ：忍法帖【Lv=20,xxxPT】：2011/08/23(火) 05:57:57.86 ID:12IOR5q+

てす

772 ：優しい名無しさん：2011/08/23(火) 06:02:00.74 ID:2ILQQHtX

安定剤飲めば適当で平気になるよ

773 ：優しい名無しさん：2011/08/23(火) 11:00:50.57 ID:PDBDprnZ

薬切れた時に反動で(ry
一生薬飲み続ける訳にも逝かないだろう。

774 ：優しい名無しさん：2011/08/24(水) 04:27:59.06 ID:MjCn8rTj

>>772
その安定剤が何なのか知りたい。
少なくとも今私が飲んでいる中には
完璧主義をフラットにしてくれる薬がない…

775 ：優しい名無しさん：2011/08/24(水) 18:22:20.13 ID:XCOrpiLN

そこまで強いのは無理なんじゃない。
生活習慣みたいなものだし。薬飲んだら利き手が変わるのを期待するくらい無茶だと思う。

776 ：優しい名無しさん：2011/09/01(木) 12:57:38.69 ID:hEJPWbUL

完璧って中国の故事から由来が来てるのを横山漫画の史記で見た。

簡単に言うと　りんしょうじょ　という趙の人が強大国の秦が城15個と
壁（石を磨いたもの）を交換しようといってきて、
りんしょうじょは秦にのりこんで壁をもらうだけもらって交換する気のない秦を見破り、
従者にこっそり壁を持ちかえらせ、壁はもうないと居直り、秦の王もその勇気、胆力に敬意を表して
りんしょうじょは生きて帰ったということだそうです。
壁を完う（まっとう）する。　これ完璧ということです。　

勇気、智慧の人りんしょうじょが
ここで繰り広げられているネチネチした思い煩いの洪水を見たら
何とおっしゃるであろうか？　
俺の命を懸けた完璧とはこんなに安かったのか？
本来の完璧とは違う方向で己自身を苦しませてやいやしないか？
男なら、女なら、真の勇気を持て事に当たれ、と、のたまわん。

賢者が己を見たらどうアドバイスするか、
また自分なら同じ境遇の人にどう助言するか、
それはそのまま自分へのアドバイスになろう
ならないのは二重基準であり、それはおかしい。
相手にいえるなら自分への解答にもなる。　

777 ：優しい名無しさん：2011/09/01(木) 13:01:35.43 ID:hEJPWbUL

>>72 >>73　犬猫を救えば　自分が救われる　と誰かが言っていたのを思い出した

778 ：優しい名無しさん：2011/09/01(木) 13:05:02.86 ID:hEJPWbUL

完全主義より　それらを自己否定するのが病んでいる

粘りを自愛すればええ

779 ：優しい名無しさん：2011/09/01(木) 13:07:10.92 ID:hEJPWbUL

犬猫を飼ってから　自分自身のことに無頓着になった　よかった

犬猫の飼育に建設的に精を出すから　そこでこだわりが解消されたのだろう

780 ：優しい名無しさん：2011/09/01(木) 15:47:47.89 ID:q6KuB6SS

マンガとかで、いかにも無能なやつが
「こんなはずじゃ…俺はもっと成功するはずだった…」
みたいに嘆いてるの、よくあるじゃん

まさか自分がそうなるとは思ってもみなかったよ
30までは中々要領よくやってきたのに

自殺する人の気持ちが初めて分かったわ
楽になりたいんだな

「自殺する勇気があるなら○○や●●しろよ！」
みたいな今までの俺の考えが
いかに的外れかよく分かった

こういう経験を糧に生きていきたいが…疲れた

781 ：優しい名無しさん：2011/09/01(木) 16:00:22.17 ID:edRA9ozd

死にたいまでいったらそれは完璧思考が鬱にシフトしてると思う

782 ：優しい名無しさん：2011/09/02(金) 10:14:21.41 ID:LIYg1ngl

完ぺき主義を愛すればいい

783 ：優しい名無しさん：2011/09/02(金) 10:15:36.11 ID:LIYg1ngl

やめられない　嫌いな　完ぺき主義　を　嫌うから苦しい

かんぺきしゅぎを自愛するのがいい

784 ：優しい名無しさん：2011/09/02(金) 12:27:59.60 ID:XHQcGhHY

あえて中途半端でその日を終わらせて、次の日、そうだあれ残ってたって方がやる気が出る。
あるいは今やってる仕事の集中力が変化してきたら、あえて中途でやめていきぬきで別の仕事をしてみる。
すると不思議なことに無意識が前の仕事を覚えていて、改善点ややる気が出てくる。
完璧に仕上がったと思った仕事は提出する前に、一晩寝かせて翌日の朝、再確認してみる。
すると、昨晩思ってた程のものじゃないことにきづくことがある。
総合的にみたらそっちのほうが質も量も向上する。
だらけてしまうのは体の警告だから、自然にまかせる。それが自助努力というものだと思う。

785 ：優しい名無しさん：2011/09/02(金) 17:14:17.87 ID:LIYg1ngl

完璧主義を愛せよ　といっている　嫌うから面倒になる

やはり半端に　完ぺき主義なんだな

786 ：優しい名無しさん：2011/09/03(土) 17:01:49.85 ID:FUSKb7ZF

だからまず完璧というのはたくさんいますから、
人びとはそれでは満足しないのです。
成功に必要なのは完全無欠です。
だから極端にまで研究し尽くされ、また評価されるのです。
フレデリック・ショパン

ほれた。

787 ：優しい名無しさん：2011/09/04(日) 21:30:38.49 ID:uokDv31C

エアコンのリモコンが傷つきどうしても気になりまだ使えるのに５０００円以上出して純正リモコンをまた買おうとしてる。どうかしてる…

788 ：優しい名無しさん：2011/09/04(日) 21:40:56.40 ID:40yMSsT+

>>787
わかるｗ
傷は自分が使った歴史が刻まれたと解釈するようになって
そういう気持ちは薄くなってきたよ。

789 ：優しい名無しさん：2011/09/04(日) 22:50:36.94 ID:uokDv31C

そう解釈する前に焦って細かいヤスリやシルバーみがきで磨いたりしたら目立たなくなったけどはじめの質感と変わりやらかした感たっぷりな残念な気持ちに…
全てリセットしたくなって電気屋に電話した…。ほんときりがない。なんにつけてもこれだから…

790 ：優しい名無しさん：2011/09/04(日) 23:32:45.28 ID:Abbs5snX

昔は家電にうっすら傷一本でも入ると一気に愛着なくなってたけど
裏面がピカピカのiPod使い出してから段々耐性ついてきた

791 ：優しい名無しさん：2011/09/04(日) 23:52:50.59 ID:uokDv31C

どうして耐性がついたの？教えて！

792 ：優しい名無しさん：2011/09/05(月) 00:34:46.61 ID:EN9EUN8Z

新車とか買ったらほとんど乗らないだろうな

793 ：優しい名無しさん：2011/09/05(月) 00:59:55.28 ID:k02h5HVH

テレビの音量は５の倍数にしないと気がすまない

794 ：優しい名無しさん：2011/09/07(水) 13:50:10.05 ID:BcW83Hpe

それは完璧主義足りないな。
そこまで気にするなら、開封時からラップで密封して汚れもつかなくしてたり、普段用と予備用で揃えていたりするはず。
漏れは消耗品と割り切ってるけどな。機械はいつか壊れるものだ。

音量はデシベルだから１０の倍数なんだけどねw
aカーブとかｂカーブとか調べてみたらいい。

795 ：優しい名無しさん：2011/09/07(水) 18:35:33.92 ID:O1yOWi0G

完璧主義ならここに書く際も
行の長さとかキッチリ揃える
ぐらいはしないといけないぞ

796 ：優しい名無しさん：2011/09/08(木) 13:41:35.23 ID:9gFv/Fhi

時間が切りのいい数字じゃない時点で完璧にはほど遠いけどな。

797 ：優しい名無しさん：2011/09/13(火) 05:08:09.07 ID:85Cit+py

完璧主義からの脱却をしたい。
完璧主義のウィキペディアに
＞専門家のもとで認知療法を行わなくとも、認知療法のエッセンスを記した書物などを読んでそれを実行するだけでも、かなり効果があがる人も多い。ノートと鉛筆（と自分の心）だけを使って、自分ひとりで実行できるような方法が紹介されているものもある。
と書いてあったのですが、誰かそれに関する詳しい書籍やサイト等知りませんか。
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/2132514.html
この方法だけで治るでしょうか。

798 ：優しい名無しさん：2011/09/14(水) 03:18:25.36 ID:4wJLaYRG

Wikipediaは全知全能ではない

799 ：優しい名無しさん：2011/09/14(水) 08:49:47.48 ID:jPWtYR8o

あれ誰かちゃんとした人が査読や監修してる訳でもないから結構間違い有るよ。
参考程度に留めておいたほうがいい。真実が知りたければ自分で裏を取る必要が有るのはにちゃんと同じ。

鵜呑みしたら誤報をウィキペディアノセイにするマスゴミ並に痛いよw

800 ：優しい名無しさん：2011/09/14(水) 11:45:24.62 ID:W3snesju

『もういちど自分らしさに出会うための10日間』（バーンズD.D.著　野村総一郎ほか監訳　2009）
これを図書館で借りて、鉛筆で書きこんでやったわｗｗｗ

801 ：優しい名無しさん：2011/09/15(木) 00:46:12.85 ID:Ra1jyifg

自我同一性の拡散も重なって、精神的にカオスな状態ですわ。

802 ：優しい名無しさん：2011/09/16(金) 20:11:25.46 ID:KbCARpQO

ベストじゃなくてベターを目指そう

803 ：優しい名無しさん：2011/09/17(土) 05:42:29.71 ID:JSYOSCsS

ベターも自分で満足するレベルは高いから、プラスイチぐらいで済ます様にはしてるな。許せる範囲で努力はしてみました程度で。
納得もしてないし不満だけど、全部を完璧に仕上げてたら時間がいくら会っても足りないし優先順位付けて合理的で現実的な妥協。

ある日閃いてウマく処理出来ることも有るし。

804 ：優しい名無しさん：2011/09/17(土) 23:19:41.95 ID:9ziZvFCh

>>797
そこの部分だけの記述を読むと、
ウィキペディアの筆者自身が完璧主義な人に受け取れるけどさ。

ところで、ほとんどの書き込みが、
せいぜい準完全主義ぐらいに見えるけど？

805 ：優しい名無しさん：2011/09/19(月) 22:41:43.83 ID:XMfgo+QT

>196のような考え方が一時期できたんだが、１ヶ月しか持たなかったなぁ。
自分を迫害しようとしているのは自分の中の人間しかいない、
という言葉が脳裏に浮かんで楽になったのだがねぇ。

806 ：優しい名無しさん：2011/09/22(木) 21:38:12.50 ID:zSO7K3We

完璧主義と強迫性障害が一緒になると大変なことになる。
強迫行為が「完璧に」終わるまで繰り返すことになる。
途中で誰かに声かけられたり中断したらやり直し、
途中で物音がしたらやり直し、
途中で脳内のセリフ間違えたらやり直し、
どんどん細かいところが気になってドツボにはまる。
完璧に出来るまでの繰り返しがひと段落着くのに4時間くらいかかったことあったな…
そんな時は、｢中途半端でもやらない」が正解なのだけれど。

あと完璧主義の人は未完璧な自分を認められないから
完璧になれない、というパラドックス的な名言を見たことがある。
なるほどな、と思った。

807 ：優しい名無しさん：2011/09/23(金) 03:11:34.34 ID:mxdJaoQ6

普通は自分の限界とか理解して来るから何も出来なく成るけどね。
誰でも努力すれば東大には要れる訳でもないし。

808 ：優しい名無しさん：2011/09/23(金) 05:35:17.98 ID:wJx1fNky

完璧主義に強迫性障害が加わりそこから鬱もやってくる
こうなるともう手に負えん

809 ：優しい名無しさん：2011/09/24(土) 05:23:48.76 ID:u/xptwr9

そこは完璧主義なのにウマく出来てない自分に鬱かな。

810 ：優しい名無しさん：2011/09/24(土) 17:59:54.67 ID:4yccacQT

宿題予習を完璧にして、人から頼られるのが好き
自分って八方美人だなって思ってたけど、テスト勉強時、外出時、部屋のインテリアのズレを見付けた時、好きなものに関する情報の収集を惜しまない事など。
それらに対する完璧さの求め具合に凄く共感が出来た

自分の場合、世間の常識やルールを守れない人にも苛々する
例えば献金する政治家、年配の方や妊婦に席を譲らない人、イジメや殺人をする人、友達の彼氏を奪う友人とか、
DEATH NOTEのライトは完璧主義者の傾向があると自分は思ってるけど、それらは全て悪だと言うライトの気持ちが良く分かる

811 ：優しい名無しさん：2011/09/26(月) 00:46:54.04 ID:RSoF5UoJ

こだわり屋？

812 ：優しい名無しさん：2011/09/30(金) 12:44:51.04 ID:WBz69nKk

だいぶ前の方のレスに完璧主義の人はカラオケが嫌いってあったけどわかるわ。
俺も一時期、極度な完璧主義で自分の視野を狭めていた。
社会のルールや規範(例えば学校では茶髪は禁止)を強く内面化してしまって、
そういった規範を破っているチャライ奴らが許せなかったんだろうな。
ポップスやロックといった音楽を受け付けられなかった。

あと卒論が遅れてしまうのも分かる。
「4年生なのにこんな基礎的なことが分かっていないの？」と
言われるのではないかと不安になって指導教授に相談ができなかった。

完璧主義っていう不可能な幻想にとらわれすぎてた。

完璧を目指す人は却って何も成し遂げられない。
完璧を目指さない人が、途中の失敗も楽しむ余裕があるから何かを成し遂げられる。

完璧主義になって、自分のことで精一杯になって、他人を思いやる優しさを忘れてしまった時点で人として完璧では無くなる。

813 ：優しい名無しさん：2011/09/30(金) 13:07:05.46 ID:1oRtGNGK

家族や友達のこと忘れたり思いやれない人が嫌で
その点について完璧でいようと思うパターンもあるよ。
その代わり、自分のことが完璧にできなくなるので
どっちに偏っても病みがち。

814 ：優しい名無しさん：2011/09/30(金) 13:13:04.14 ID:32TABXSg

完全なものは完成した時点から崩壊が始まる
と言われることから
わざと不完全に作った日光東照宮は陽明門の逆柱を見てきた
完璧に美しい世界

815 ：優しい名無しさん：2011/09/30(金) 16:43:27.10 ID:GqDZPRCS

完璧主義だとイライラして胃が痛い

816 ：優しい名無しさん：2011/10/01(土) 09:52:59.49 ID:b/4VeQ73

長生きできないよね

817 ：優しい名無しさん：2011/10/01(土) 16:51:14.07 ID:e9rXXb/M

人から褒められるのが嫌い。素直に受け取れない。

昔デッサン習っていて、自分では全然満足できないのに
先生が「これは良く描けているね」とか言ってクラスの人に見せられた。
それが２回続いて、結局教室やめた。

君向いてないよ、と切り離されるよりは良いのだと頭では分かっている
でも自分では出来ていると思えないから、どこか修正すべき点を求めてしまう。

818 ：優しい名無しさん：2011/10/01(土) 16:53:10.24 ID:e9rXXb/M

ALL or NOTHING な考え方や行動パターンをやめたい

819 ：優しい名無しさん：2011/10/02(日) 00:12:53.21 ID:3VOpmLO0

学校とかの課題があって、
始めるまでは多少適当でも終わればいいやと思ってギリギリまで手をつけないくせに、
いざ始めると細かい部分まで気になって、妥協点も見つからずにちっとも進まない。
そして結局間に合わない。
これも完璧主義？　それとも、サボってた言い訳にそういう思考に逃げてるだけなんだろうか。
実際、なんでもっと早く始めなかったんだと言われればそれまでだし……

820 ：優しい名無しさん：2011/10/02(日) 14:48:03.32 ID:NdsXVo+S

完成度を高めるには高いモチベーションと完成をイメージする入念な作り込みが必要だからなあ。
期日が決まってるものでは本気引き出すのは難しいって結論に居たってぐだぐだに成ることが多い。
なんていい訳考えたw

821 ：優しい名無しさん：2011/10/02(日) 18:21:16.66 ID:FpWpcEd7

この板にある認知療法のスレ行けばよい

完璧主義は駄目だ　と強制するから　しんどいのだ　

822 ：優しい名無しさん：2011/10/02(日) 20:17:19.09 ID:ZXz8Z//A

期日の決まっているものほど、
期日までに完璧に済ませなければと思うのでしんどい気が。
学生のときはまだ良かったけど、
社会人になったら完璧主義が進んでこれはまずいと思ったときには
強迫性障害になってた。
今、反動でぐだぐだだけど、どっちの状態がいいのかはわからないなぁ…

823 ：優しい名無しさん：2011/10/03(月) 15:59:34.53 ID:S5txVZpQ

最近友達に極端極端と言われたなぁ

824 ：優しい名無しさん：2011/10/04(火) 06:29:20.82 ID:3o2udkNM

極端は疲れる

825 ：優しい名無しさん：2011/10/04(火) 15:11:19.70 ID:HQxgkG25

パーフェクトすぎる俺は常にパーフェクトなうんこをします

826 ：優しい名無しさん：2011/10/05(水) 02:42:07.97 ID:hrYOsmC9

昔は「努力と根性」が完璧主義に誇りすらもってたけれど、
「自分は頭が悪いから、作業量で補おう」とひたすら身体を酷使してたなー
いざ過剰適応でダウンすると、ネガティブな考えが凝り固まったり、
酷使する以外の方法を“試す”ことすら考えなくて、結構あせった。
今は、本読んだりいろんな人と話したりして、いろんな見方ができることを学び中。

>>819
>>822
自分もそうだった。
ただ、日々の作業から大学入試レベルまでそんなペースの人もいる。
自分は一日一時間でも、30分でも課題を取り組んで、うっすらわからないことや気になることを取り組んだりシミュレーションしたり。
「この程度の時間ならできる」ペースで毎日やって、身体になじませてる。
同じギリギリペースでもかなり違うね。

自分のペースを作ってこう

827 ：優しい名無しさん：2011/10/07(金) 09:01:51.75 ID:iYH0oVSL

割と完璧主義で出来上がった仕事に満足すると
ストレスにはならないんだけど
「出来てしまう」ことも問題だと思った。
どんどん自分の中の要求がエスカレートする。
完璧な仕事をしたりなんでも自分でこなしてしまうと
人は「あいつは手を差し出さなくても大丈夫」と思うようになり
手を差し伸べられることもなくなる。
不完全な人間の方が愛される。
実際は不完全なのにそうなれない自分にちょっと苦しい時がある。
完璧主義って甘えるのも下手じゃない？

828 ：優しい名無しさん：2011/10/07(金) 14:52:33.06 ID:m67SaP4N

自分の行動に他人の行動を組み合わせると
もちろん相手もその人なりの考えを持つ人間であるので
どうしても自分の思う考えに１００％ならないんだよね
当然の話なんだけどそれがイライラする

自分がどうしても譲れない部分を
相手はそんなに大事なことだと考えてなかったりとか
（客観的に見たら相手のほうがごく普通の意見でも）
だから他人に相談するとたいてい不満になっちゃうんだよね

馬鹿みたいなこだわりを捨てられない自分が問題だったりするのに
同意しない相手が憎くなっちゃったりとか…
だから助言っていうのを素直に受け取れない

自分が客観的に見たらあまりに迷走してることに
助言されると当然自分とはま逆の意見だったりするし
自分を全否定するのかよって腹が立ってしまう

それが正しいと頭では理解しても
自分を否定する意見を入れたくないってどうしても思ってしまう

そもそも相談ということ自体が苦手だ
どういうことを相談したらいいのかもわからない
どこまでそれを取り入れるべきなのかもわからない
自分の意見と上手に擦り合わすことが出来ない
自分の意見完全１００％か相手の意見完全１００％にしかできない

だから相談しても無駄だっていう思いがどうしてもある

829 ：優しい名無しさん：2011/10/07(金) 15:00:37.43 ID:m67SaP4N

他人の意見を取り入れてもし万が一間違ってたらという思いがある
そんな間違った意見を取り入れた自分にもムカツク
他人を信用できない。いや自分も信用できないんだから
人間が信用できないんだろう

それが正解って思えないと取り入れないから
あ、どうも具合が悪いな調整しようみたいな気持ちになれない
それは正解のはずだろ、おかしいだろ
間違ったこと言う奴信用できないとかまで思ってしまう

それが状況によって適切な判断が変わるというものでも
いつなんどきでも答えがひとつであって欲しい

830 ：優しい名無しさん：2011/10/07(金) 19:49:23.04 ID:NCU6JP4Y

私は逆もあるかなぁ…
どんなときでも答えは一つでないという「可能性」を
「完璧」に追い求める癖があるので
逆に答えが出ない。選択肢だけが増えていって
何が正しいのかわからなくなる。

831 ：優しい名無しさん：2011/10/08(土) 08:50:18.82 ID:rCi7MYS3

自分が満足する結果なら問題ないと思うけど。
完璧主義というより、正解強迫症だな。社会に出たら正解なんて無いのに。ゆとり世代？

自分の身体能力や頭脳性能は完璧な人間か。自分が産まれて来たのは正解なのかよく考えたほうが良い。

選択肢や経由点はいくら有ってもいいんだよ。ニューロネットワークと同じ。
日本から欧州に行くのに印度経由で西回りで逝っても良いし北極圏通過しても良いし北米経由で東周りで到達しても良いし。
自分が完璧に感じるレベルまで到達すれば良い。

832 ：優しい名無しさん：2011/10/08(土) 16:21:53.84 ID:QKfepBfE

>>831
なるほどなぁ。正解強迫症という表現に目から鱗。
ゆとり世代ではないよ。社会に出たら割と前例踏襲な職場で
「こういう方法や選択肢もあるのに…」って感じることがむしろ多かった。
で、今度は自分に主導権まわってきたらそれを追求できる立場になり
最良の選択肢を追い求めてしまう。
あれ？こうやって表現するとむしろ悪いことでもない気がしてきた。
選ぶタイミングが合ってないってことなのかもなぁ…
自分が生まれて正解とかはメンヘラが考えるとろくな結果にならない気もするｗ
でもレスありがとう。
ちょっと頭の中がすっとした感じがする。

833 ：優しい名無しさん：2011/10/13(木) 17:54:03.09 ID:UFrz1sOy

家族（特に嫁さん）に恵まれてる人とそうでない人の差はでかい。

834 ：ギャグですか：2011/10/13(木) 17:56:22.29 ID:vB7flCiA

　　　　　|┃三　　　　　　　　　 /::::::::ハ､＼､::::::::＼＼::::::::::::',
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　ｶﾞﾗｯ.　|┃　　　　　　　　　　 ',::r､:|　 <●>　　<●>　　!> ｲ
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　　　　　|┃　　　　　　　　　　　|:::::::::::::'､　 `=＝'´　　,,ｲ::ﾉﾉ从
　　　　　|┃三　　　　　　　　　ノ从､:::::::::`ｉ､,,　...　..,,／ |::::://:从

835 ：優しい名無しさん：2011/10/15(土) 15:03:41.63 ID:Uzwwg2iD

嫁ねえ。どんなのがいいんだろう？

馬鹿でずぼら→一緒に居てイライラする
東大卒でばっちり→自分の駄目さを痛感して凹みまくり、自分以上に細かくて完璧でイライラする？

836 ：優しい名無しさん：2011/10/15(土) 15:49:34.25 ID:fVwIr7BB

>>835
どちらのベクトルにしても嫁は自分でない他人だ

自分の思うとおりになるはずなどないと
覚悟を決めない限り完璧主義には苦しい

837 ：優しい名無しさん：2011/10/15(土) 15:52:59.40 ID:fVwIr7BB

特に一つ躓くとすぐリセット癖が酷く出るタイプは
必ず途中で不満タラタラになるのが目に見えてる

838 ：優しい名無しさん：2011/10/16(日) 10:23:56.26 ID:cFUwU247

>>835
どんなのがいいってｗ結婚相手を選べる立場だと思ってる所が痛い。
心配しなくても結婚できないだろうよ。
ID検索すればわかる。

839 ：優しい名無しさん：2011/10/16(日) 16:20:59.14 ID:RpRlLNcx

自分のことは自分でやればいいと思ってるから
よほど性格的に合致しないと結婚とかむりそう。
職場の異性見てるとプライベートで
面倒見る立場になったりしたら発狂するわ。

840 ：優しい名無しさん：2011/10/21(金) 13:46:04.25 ID:EUl6ZPXh

たまには1人になりたい

841 ：優しい名無しさん：2011/10/21(金) 19:33:07.61 ID:8FT6dxWu

一度病むと一人になっても
一人じゃない状況をひきずったりするけどな。
完璧主義からの強迫性障害とか。

842 ：優しい名無しさん：2011/10/22(土) 23:53:36.48 ID:XEPA9K8K

東大卒こそ、完璧主義の典型例だよ。
それにあの大学、実は受験問題があまり難しくないから。

843 ：優しい名無しさん：2011/10/23(日) 00:15:47.68 ID:Tk9apdP8

完璧主義すぎて辛い
躓いた人生リセットしたくなってきた…はぁ

844 ：優しい名無しさん：2011/10/24(月) 04:06:57.21 ID:Y7yCN1/n

>>841
本当に一人なのに常に緊張してる感じで疲れる
つらい

845 ：優しい名無しさん：2011/10/25(火) 13:27:17.18 ID:UGNSls/z

昼休みもリラックスできない

846 ：優しい名無しさん：2011/10/29(土) 16:29:23.42 ID:JuqU0tJm

>>844

そうそう、緊張しなくていいだろ今…って時でも
胸が痛い・苦しくなったりする

自分の場合、話し下手なのに人と話すとき「気の利いたこと言わなきゃ！」って思うのなんとかしたい。
無理だろwww早く諦めろ自分

847 ：優しい名無しさん：2011/10/29(土) 23:49:03.02 ID:qDXpOuM7

お気楽な人見てるとうらやましい

848 ：優しい名無しさん：2011/10/30(日) 00:01:12.89 ID:blG1lmTv

>>846
わかりすぎて泣ける

849 ：優しい名無しさん：2011/10/30(日) 09:25:28.27 ID:iZFzaKy9

自分が相手に無能者だと思われるのが、精神的に耐えられないのだ。
自尊心が足りないから、そういうことになる。
もっと自分を褒めてあげなさい。ありのままの自分をさらけ出しても、自分の自尊心は減らないことを
確認するのだ。それが、精神的に打たれて、より強くなるということ

850 ：優しい名無しさん：2011/10/30(日) 19:15:40.98 ID:xgiahCDe

自尊心かあ。自分を褒めるってどうやって？わからない。。うつ病もあってか毎日落ちるばかり。

851 ：優しい名無しさん：2011/10/31(月) 19:06:00.28 ID:JgfBrcp1

月末は忙しくてイライラする

852 ：優しい名無しさん：2011/10/31(月) 21:29:52.79 ID:pki0sIp1

要求水準が厳しくて、自分がそれを満たす能力がないと、完璧主義に逃げる気がする。
俺は子供に勉強を厳しくしすぎたなあ・・・

853 ：優しい名無しさん：2011/11/03(木) 00:33:43.92 ID:YW1eXi03

カウンセリング受けてきた
「きちんとしてるのはいいこと、悩むことない」と言われた
ラクになった
あと、楽しみをみつけて幅を広げるとよいとも。
完璧めざす上への向上心だけじゃなくて横幅広げろてことかな
自分の楽しみは恋愛とお笑い関係だ

854 ：優しい名無しさん：2011/11/03(木) 14:20:14.13 ID:AeW44azN

カウンセリングかー・・
興味はあるけど・・
でも、人と喋ると気が紛れていいよね。

855 ：優しい名無しさん：2011/11/04(金) 19:38:26.65 ID:NLx14UWM

相手にも完璧な対応を求めがちだからむしろキツいかな。

定食屋の閉店に間に合わないのが嫌で、閉店に間に合う様に逝けなかったorz 腹減ったよ。
次の代替手段のスーパの閉店前特売にはこれからで描けて間に合わせたいなあ。

856 ：優しい名無しさん：2011/11/05(土) 12:23:19.73 ID:3CUHi+jj

最近胃が痛くて・・イライラするし

857 ：優しい名無しさん：2011/11/06(日) 04:26:24.36 ID:RWJJMcly

（＾ｐ＾ノシ　☆バンバン

　ピンポンパーン　ピンポンパーン　ピンポンパーン　

（＾ｐ＾ノシ　☆バンバン

　ピンポンパーン　ピンポンパーン　ピンポンパーン　

（＾ｐ＾ノシ　☆バンバン

　ピンポンパーン　ピンポンパーン　ピンポンパーン　

858 ：優しい名無しさん：2011/11/06(日) 15:00:59.05 ID:qIxIkQBe

等質は等質のスレに帰れ

859 ：優しい名無しさん：2011/11/06(日) 17:57:47.66 ID:PNNYIPbx

初めてこのスレに来ました。

>819
それ私そのもの！（苦笑）
なんでも（特に、書類作り）細かい部分まで気になる。
まだ社会人１年目だし、分からないことだらけなのに、
人に相談するのが苦手。
相談しない→書類づくりのヒントが出ない→
一人でやる→他人からみると、ろくなものができていない
→「お前、こんな程度しかできないのか」と言われるのが怖い
→相談せず、一人で考える
→期限が迫るので、ギリギリになって上司に相談
→「全然ダメ、まあ１年目だから自信がおありなんでしょうけど」
と嫌味を言われる。
→自信を失い、書類の訂正をしようと行動を起こすまでにさらに
時間を置いてしまう

自信があるんじゃなくて、不安だらけなだけなのに・・・

こういうのって完璧主義っていうの？
自信過剰なの？
それとも他に別の病名なんかに当てはまるのでしょうか？

自分の部屋にいて、仕事を連想するものが目に入ると胃が痛くなります。
休日は、なるべく自分の部屋にいないようにしています。
（実家に戻る、格安のホテルに泊まる等など）

860 ：優しい名無しさん：2011/11/06(日) 21:18:56.56 ID:E0FMgFNh

自分がやってよかったのは、完璧じゃないもの（突っ込みどころのあるもの）を覚悟決めて人にどんどん見せること。
最初は勇気がいるがだんだん慣れてくる。
できてないところを極端につっこんでくる奴もいるにはいるが、そんな奴に対峙できた自分に自信を持てるので、むしろありがたい。
完璧じゃないものを他人に平気で見せれるようになれると楽。仕事も自分なりにやれるようになるし。

>>859さんは多分完璧主義者だと思うけど（自分に似てるので）、
多分完璧にしとかないとどっかつっこまれると考えてて、優先順位が決められないのでは。
>→「お前、こんな程度しかできないのか」と言われるのが怖い
こういう怖い、と思うことをあえて練習だと思ってやっていけばすぐに慣れる。
多分傷つくけど、それは必要なことだから、どんどん傷ついた方がいい。

861 ：優しい名無しさん：2011/11/06(日) 22:40:06.30 ID:iNKKdLst

ＡＡＡ　Charge & Go!
http://www.yinyuetai.com/video/293675

862 ：優しい名無しさん：2011/11/07(月) 11:23:50.12 ID:x/7nMtPk

うわあモロに俺だｗ>>294

小学校からはじまって（キャプテン翼流行ってた頃ｗ）今33歳。
強迫性障害も併発。

ゲームが趣味なんだけど一番酷かった時期リセット病？が
起こってリセットする前に所持してたゲームが許せなくなり
本体とソフト50本くらいまとめてすべて売る。
新しく買ってもすぐまたリセット病が起こり売る。
それ繰り返して一か月で8回くらい買い替えたｗ

でもRPGとかリセットしない主義？（逆にリセットして前のプレイと
後のプレイで別の事柄が起こるのが嫌）なのでゲームが原因とは
考えにくいんだよな。
イヤ、やっぱそういう部分にこだわってるってことは原因なのか？

けどここ5年くらい前から徐々に良くなってきて（病院とかは
行ってない）リセットしなくても自分の過去を認められるようになり
かなり楽になってきた。（逆にRPGではリセットできるようになるｗ）

つかこれってリセット病って名前でいいのかな？ｗ

863 ：優しい名無しさん：2011/11/07(月) 20:19:14.44 ID:q2fq6CNQ

今日このスレを見つけました。自分がたくさんいる…
同じことで悩んでる人が居るとわかるのは本当に心強いですね。
ネット社会に生まれたことを感謝します（ ; ; ）

864 ：優しい名無しさん：2011/11/08(火) 07:58:29.29 ID:2o+7CL+f

完全陰謀政策は「橋を叩いても渡らない」

http://2nd.geocities.jp/jmpx759/0204/46/303.html

完璧主義を貫く徳川幕府にあった。

865 ：優しい名無しさん：2011/11/12(土) 06:30:40.53 ID:nO5KyRx8

今日は休みだからゆっくり寝るつもりだったのに。
布団に寝てるときに何気なく目に入った１本の髪がきっかけで、
部屋の整理をすることに・・・
床に落ちてる細かいほこりとかはもちろん、棚にある本が少し前後
がずれて不揃いになってたり、書類がクリアファイルに入ってなくて
紙だけで置かれてたりするともう気になって仕方がない。
今日は一日中かかるなこれは・・・。

866 ：優しい名無しさん：2011/11/12(土) 06:39:05.95 ID:HeqRI2Sf

もはや誰が誰だかｗｗｗｗｗｗｗ
ヤマダ電機のお父さん私とｾｯｸｽして
誰語ｗｗｗｗｗｗｗｗ

867 ：優しい名無しさん：2011/11/12(土) 09:20:02.13 ID:fmZU3Cv8

クスリだけはやるなよ

868 ：優しい名無しさん：2011/11/13(日) 13:38:23.21 ID:V678Ew8E

まあ綺麗好きはいいことだ。
毎月特定の日を掃除の日にするくらいきっちりしてるでしょ。

869 ：優しい名無しさん：2011/11/16(水) 20:50:12.72 ID:7/6H3BvQ

このスレは凄く安心するんだが、
>>1からここまで完璧に読まずにはいられない自分に気づいた

自分で気づかぬうちにこんな些細な事まで完璧を求めてたのか

870 ：優しい名無しさん：2011/11/16(水) 20:50:55.21 ID:7/6H3BvQ

>>819
あるある過ぎて笑った

871 ：優しい名無しさん：2011/11/18(金) 15:05:31.70 ID:UzfwgMBD

いいかげんな性格になりたーい！！

872 ：優しい名無しさん：2011/11/19(土) 20:02:47.86 ID:mxwBHmZS

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1320312796/
自分は完璧主義といったら否定失笑されました

873 ：優しい名無しさん：2011/11/19(土) 21:09:29.99 ID:x0VOb/k9

>>871
いい加減な性格になったら、今度は「お前の人生、いい加減やな！」と、周囲から叩かれる訳で…

874 ：優しい名無しさん：2011/11/19(土) 21:14:59.27 ID:DT/y6q/V

完璧主義がいい加減な性格目指そうと思ったら
やりすぎるのが目に見えてる
その100・0思考がすでに無理

875 ：優しい名無しさん：2011/11/19(土) 22:51:47.59 ID:QenjnHAa

にちゃん自体適当なサイトだし、完璧主義者が来る所でもないと思うけどねw
インターネットも割りと適当だから新聞とかテレビ思考なんじゃない？

876 ：優しい名無しさん：2011/11/22(火) 19:06:41.62 ID:1YeM8haw

高田順次みたいになりたい

877 ：優しい名無しさん：2011/11/23(水) 09:13:24.42 ID:sW1MubKp

↑あーいいねー。俺もなりたい。顔いいし。

878 ：優しい名無しさん：2011/11/23(水) 09:30:50.18 ID:2F0/pVT6

あ

879 ：優しい名無しさん：2011/11/26(土) 04:10:51.09 ID:beqvJ81b

保守

880 ：優しい名無しさん：2011/11/30(水) 09:52:17.50 ID:6s8zCO01

昨日胃が痛かった・・

881 ：優しい名無しさん：2011/12/01(木) 13:41:27.56 ID:eBO1PYUa

昨日は頭が痛かった・・

882 ：優しい名無しさん：2011/12/02(金) 13:47:20.95 ID:x3TBa1Ru

昨日は足先が痛かった・・

883 ：優しい名無しさん：2011/12/02(金) 17:49:20.20 ID:FO04tr6K

このスレ、食い入る様に見てしまった
正に自分だ

0か100かしかないから常に100でいないといけない、バイト柄件数出して認められないといけない
でも自分にはそんな実力ないし、できていない現状が許せない
気を緩める自分も許せないから気力体力がもたない、それすら許せry

どうやっても自分を認めるなんか出来ない

884 ：優しい名無しさん：2011/12/02(金) 18:26:49.75 ID:NUwNI4pT

俺もそんな感じで疲れていって何もできなくなったりする

885 ：優しい名無しさん：2011/12/02(金) 19:09:53.75 ID:lZro/9dS

それってただの強迫では

886 ：優しい名無しさん：2011/12/02(金) 19:32:30.08 ID:NUwNI4pT

>>885
>>1の後半嫁よ

887 ：優しい名無しさん：2011/12/02(金) 21:01:45.64 ID:fCPRqcR4

そもそも自分が０でも１００でもない氏ね。
自分自身が自分が考えているよりもそんなに完璧でないことに絶望する。

888 ：優しい名無しさん：2011/12/02(金) 21:53:20.85 ID:FO04tr6K

>>884
なかーま
なおしたいと思うもののなおすことが甘やかしなんじゃないかと無限ループ＼(^o^)／

>>885
強迫、なんですかね…
自分自身潔癖なわけでもないし、ただ甘えてる自分が許せないだけなんですけどね(´･ω･`)
次医者行く時聞いてみよう

889 ：優しい名無しさん：2011/12/03(土) 00:46:58.76 ID:ymq78fn7

自分はなんでも完璧にできる人間だ、という考えを捨てることじゃないかな
完璧にできると思ってるから、そうじゃない現実の自分を直視することから逃げようとする

890 ：優しい名無しさん：2011/12/03(土) 00:50:13.61 ID:nwpZThXs

学生のうちは完璧主義のほうが何かとちやほやされるよね
できる人扱いで

891 ：優しい名無しさん：2011/12/03(土) 01:25:24.60 ID:ui5JKbl9

社会に出て正解が無いことにぶち当たって挫折の黄金パターンかw

892 ：名無しさん：2011/12/03(土) 02:56:31.35 ID:+Awx/Ru5

理論と実際

893 ：優しい名無しさん：2011/12/05(月) 01:29:35.48 ID:hj0cj3/r

社会に出たら完璧主義人の言うことをみんなそこまで聞かないよね
学生間と違ってあんま威張れなくなるよね

894 ：優しい名無しさん：2011/12/05(月) 03:16:09.42 ID:vy5l9kVN

自分より能力高い人いくらでも居るからな。
大学とかだと出来る人は上の大学逝ってるからあんまり見かけないけど。

895 ：優しい名無しさん：2011/12/05(月) 08:38:29.26 ID:wqNlFR5P

ほんの子供の頃から、グレーゾーンが大嫌いで物事白黒はっきりさせないと心がすっきりしない性格だった。
勉強でも、９０点で喜ぶことは絶対になかった。１００点取らなければ０点と同じ。
そんな私にも夢はあった。世界一のピアニストになること。
でも、それは経済的にも能力的にも無理だった。
そこで人生の最終目標が医者になることに変わった。とても大変な決断だった。
でも、鬱病になって医者にもなれない、今は最低賃金で仕事をしている。
「医者になれないなら死にたい」という気持ちを誰も分かってくれない。

896 ：優しい名無しさん：2011/12/05(月) 08:44:48.16 ID:ueglfobi

ツラい…

897 ：優しい名無しさん：2011/12/05(月) 09:10:42.82 ID:9NtMOFGJ

>>895
医者にもピアニストにもなれない自分を許してあげることだよ

898 ：優しい名無しさん：2011/12/06(火) 04:42:05.71 ID:vDpjAeg5

最高賃金で働けないと苦痛だろうなw
自分を知らないというか身の程知らずだなと感じた。

899 ：優しい名無しさん：2011/12/10(土) 11:12:33.17 ID:hlcwpn61

月いくらあれば暮らしていけるかなー？
一生暮らすには、いくらあればいいんだろ？

900 ：優しい名無しさん：2011/12/10(土) 11:12:46.32 ID:hlcwpn61

９００

901 ：優しい名無しさん：2011/12/10(土) 13:25:05.09 ID:QYxKbNNx

医者になりたかったのは収入の事だけじゃないよ。
医療というものにとても興味を感じていた。
ピアニストの夢の代わりになるもの、と必死に探した。
それでやっと見つけた希望が医者になることだった。
辛かったけど、勉強だってがんばった。
でも今はその努力も水の泡。何のためにあんなに苦労して勉強したんだろう？

902 ：優しい名無しさん：2011/12/10(土) 15:27:26.11 ID:lThWSiI8

夢ってのは叶えられなかった奴にとっては一生呪いになるって仮面ライダーが言ってた

903 ：優しい名無しさん：2011/12/10(土) 16:00:46.06 ID:mjFqBnKh

>>902
重い言葉だな

904 ：優しい名無しさん：2011/12/10(土) 16:07:20.51 ID:SAVdnD6W

もっと現実的な夢で上書きスレバいいじゃない。

子供頃は正義のウルトラマンに成りたくても、学生の頃に歯医者を夢に出来た訳だろ。いまげんじつてきなゆめでうわがきすることはできるはず。

905 ：優しい名無しさん：2011/12/10(土) 18:20:24.78 ID:RezV5HUT

夢というのは努力すれば必ず叶うものではない
あなたは自己愛が大きすぎて、医者になれなかった自分を受け入れることができないんじゃないかな
確かに夢には敗れたけれど努力した自分をそのまま受け入れてあげようよ

906 ：優しい名無しさん：2011/12/12(月) 23:27:15.14 ID:uWb64cut

> 夢というのは努力すれば「必ず」叶うものではない　けど

努力しないで叶うことはまずないから
やっぱ努力しないと叶わないから、努力はしなきゃ駄目なんだよね…

重要なのは自分の基本能力の見極めをしつつ
夢に努力するというか。自分の能力の適正値＋αくらいが
努力して叶うあたりだろうからなあ…

やるかやらんかはとにかく、また何か別のものを探したら？
気力がなくなってるのは痛いほどわかるけどね

907 ：優しい名無しさん：2011/12/15(木) 08:00:34.94 ID:/xpbGIk2

完璧主義でいいじゃないか
治すべきと自分に命令するから反発して苦しくなるのだよ

１２０点目指すか０点でもよいではないか

認知療法のスレへ行けば目からうろこだよ

908 ：優しい名無しさん：2011/12/15(木) 09:51:48.85 ID:R7v3mlO7

承知しました

909 ：８９５：2011/12/15(木) 11:26:02.13 ID:XXYmWlyf

いろいろとレスをありがとうございました。
叶えられない夢なんて、本当に自分自身への呪いですね。
私は完全主義者なので、努力する時は他のものを全部犠牲にしてまでことこん努力するんです。
中途半端な努力なんてできない。
他の大切なものを全部捨ててまで選んだ医者になる道が閉ざされて、今何もなくなってしまいました。
全部捨てたのは自分だからしょうがないんだけど。

910 ：優しい名無しさん：2011/12/15(木) 19:51:48.41 ID:39cCkmJR

1年くらい楽しくtwitterしてたんだけど一つ恥ずかしい誤爆書き込みをしてしまった。
たったそれだけで1年続けた居心地のいい場居が、最悪の居心地になった

911 ：優しい名無しさん：2011/12/15(木) 21:56:05.98 ID:E5mc3qeY

削除できないんだっけtwitter

912 ：優しい名無しさん：2011/12/16(金) 02:43:49.93 ID:dm+7SI46

削除は出来るよ。

913 ：優しい名無しさん：2011/12/17(土) 16:06:12.60 ID:s+PbsTI4

なんか完璧主義でもいいかなと思ってきた。
完璧にしようとすることを抑えると、もっともっと不安になるし焦る。
ミスしたら落ち込むのは普通のことだし
完璧にやろうとすることは別に悪いことじゃないよ。
ダメ？

914 ：優しい名無しさん：2011/12/21(水) 09:57:10.14 ID:hg7hh0qB

それはアナタが決めることです

915 ：優しい名無しさん：2011/12/21(水) 10:57:05.34 ID:/xAG1h++

人前ではこうあるべき、のような「かくあるべし」の感覚からどうしても抜けられない
責任感の強い親の教育や存在が大きい原因なんだよね

916 ：優しい名無しさん：2011/12/21(水) 14:54:12.10 ID:fxgKsBiz

あのな、ルールてのは何の為にあんのか分かっか？
やぶる為にあんだよ
それすら和漢ねー御前らは全員死んだほうがマシだなｗ

917 ：優しい名無しさん：2011/12/21(水) 16:05:33.66 ID:/xAG1h++

そうですか

918 ：優しい名無しさん：2011/12/22(木) 00:55:24.78 ID:i7lCv4Eg

潔癖性なので間違ったことや卑怯なことに対してあからさまに不快感を示してしまう
よく他人から厳しいねと言われる
付き合いにくいという意味だと思う
もっと寛容な人間になりたい

919 ：優しい名無しさん：2011/12/22(木) 04:30:20.72 ID:7pZbRtFK

>>916
ルールのないところにいけばなにも破れなくなるなｗ

920 ：優しい名無しさん：2011/12/22(木) 07:31:20.29 ID:qs7gpur+

　前に誰か書いていたけど、幼年期に母親から
安心感が得られるほどの愛情を受けられなかった
場合に、完璧主義になる場合があるという。完璧に
なれば、注目される、愛される、という幻想を追いかけ
る、終わりの無いループに落ちることになる。

921 ：優しい名無しさん：2011/12/22(木) 08:14:58.60 ID:7pZbRtFK

>>920
自分で言うのもつらいけど可哀想な人生だよ

922 ：優しい名無しさん：2011/12/22(木) 11:05:09.61 ID:ZnmTEO3L

>>918
>間違ったことや卑怯なことに対してあからさまに不快感を示してしまう

そういうのって、潔癖症っていうのかな？
私もそうなんだけど。

923 ：優しい名無しさん：2011/12/22(木) 12:36:02.55 ID:qs7gpur+

いい意味で自分を愛すること、自己を肯定し、
安心できる時間を持つこと、趣味や休息の時間を
持つことが、心の余裕につながるという。
　自分の努力や才能の限界を認めること、人間は
不完全な存在であり、せいぜい程度問題であることなど
複雑で理不尽なものにも慣れることは、若い人には大切だ。

924 ：優しい名無しさん：2011/12/22(木) 16:00:23.73 ID:QOnvIeJ5

↑有名人，成功者もこのような考え方なのでしょうか？完璧主義だからだとずっとおもっていました

925 ：優しい名無しさん：2011/12/22(木) 22:25:01.23 ID:qs7gpur+

僕は有名人でも成功者でもないから、分からないけど、
たまたま才能に恵まれたとか、運が良くてうまくいく人も
多いと思う。
　どちらかというと、成果が長続きしている人は、それなりに
自己を理解し、バランスを取りながら、努力をしてるんでしょうね。

926 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 01:53:45.82 ID:UI/LG4fI

完璧主義の人は幼稚な自己万能感を捨てられない人なんだって
普通の人は、挫折や失敗を通じて自己万能感を捨て、ありのままの自分を受け入れていくものらしい
なんか腑に落ちた
0か100かになってしまうのも、自分の万能感を傷つけられたくないからなんだ

927 ：女の脳は劣等脳　（ﾌﾟｯ　（＾○＾) ◇KYAHA/emlo ♪：2011/12/23(金) 01:57:51.08 ID:kxj6GbbR

人類の未来への選択は、上腕二頭筋で下されるわけで。

928 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 02:15:29.37 ID:gpPShUsY

結局できる奴は何をやってもそこそこ(完璧に近い)。
駄目な奴は何をやっても駄目。
長所短所なんて意味ない。

929 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 02:17:21.59 ID:gpPShUsY

有名人や成功した奴らの短所>>>>>>俺達の長所だから仕方がない

930 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 04:18:00.36 ID:IUBPpaXL

親にしっかりしなさいって言われ続けた影響は大きいなとは感じる。

もはや人生もウマく逝かずに何もかも失ってみて、自分のスペックの低さを自覚して過度の期待をすることも無く落ち着いて来てるけど。
どちらかと言うと駄目な奴に入るのに、理想を求めてがんばってしまうのがキツいな。
東大入って仕事も楽にこなしてる様に見えて年収高い奴が羨ましい。馬鹿で仕事必死にこなしてるのに低年収で俺の人生最悪だわ。

931 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 11:17:05.23 ID:5tFr9481

他人と自分を比べるのがいけないと思う

昨日の自分と今日の自分を比べな

932 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 11:41:18.62 ID:CVc/iWpe

>>926
ありのままの自分なんて受け入れたことないや。
毎日空想で紛らわしてる。世界の舞台に立つピアニスト。
自分を主人公にした空想物語で本を何冊も書けるよ。
死ぬときは幸せな空想世界にひたりながら死んでいきたい。

933 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 12:10:24.86 ID:/BbkkiYb

>>923
素晴らしいレスだな
参考にさせて貰うよ

完璧主義から徐々に逃げ出せるようになってるけど
世の中の理不尽な行為に
屡々怒りがコントロール出来なくなる

自分が設定してるハードルと
他人の設定してるとおぼしきハードルに
かなりの食い違いがあり
その溝がなかなか埋まらない

自分と他人は違う存在と理解はしていても
あまりの理不尽な行為や約束不履行が続くと
人間不信になってしまうし
人間関係を遮断してしまいたくなる
しかし社会一般生活では
完全に人間関係を遮断するなんて不可能だから
生き辛い人生になっちまう
ふぅー

まぁ疲れたら少し人間関係に距離をとるしか
生きる術はないのかな

934 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 12:44:23.23 ID:/BbkkiYb

それから上にレスがあったから
現実を書き込んでおくが
俺は医者で開業医
いつも他人から妬みや嫉妬の対象になる

しかし、医者の仕事は完璧主義から程遠いよ
理想の医療なんて、今の日本の現状じゃ無理
研修医になって、現場に入って
絶望したのが昨日のことの様に思い出される

医者になって苦しみが増えて
開業医になって苦しみがさらに増えて
今や、人生が苦行になってる

935 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 13:17:39.99 ID:IUBPpaXL

それでも平均年収７００万の公務員よりも遥かに稼げるんだから折り合いつくから問題ないでしょ。

亜米利加とかだと保険訊かないけど富裕層向けの医療サービスを実現してるよ。

コンシェルジェがつきっきり、260項目の血液検査。富裕層向け医療サービスの中身とは
アメリカで最高レベルの医療を提供するジョンズ・ホプキンス・メディスン・インターナショナルと国内で唯一提携した東京ミッドタウンメディカルセンターは、700坪のフロアに、クリニック、デンタルクリニック、美容クリニック、サプリメントセンターなどを集約させている。
「私たちは利用者のニーズに最大限お応えします。ただ、高度医療サービスにはそれにふさわしい対価をいただきます」
設備やサービスのよさもさることながら、こういうスタンスを打ち出し「富裕層向け医療施設」を提供することで、保険診療でなくても、最先端の医療を受けられるなら、対価を惜しまないという人が着実に増えている。

936 ：女の脳は劣等脳　（ﾌﾟｯ　（＾○＾) ◇KYAHA/emlo ♪：2011/12/23(金) 13:18:10.75 ID:kxj6GbbR

歌詞まちがいまくり

937 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 15:02:14.40 ID:/BbkkiYb

>>935
完璧主義はお金の問題とは直接関係ないんだよ。
お金があるから、折り合いがつけられるとか
そんな問題じゃない。

確かに世の中
金が全ての医師もいるだろうが

強迫観念に囚われるレベルで
患者さんに完璧な治療を施し
患者さんに喜んでもらうのが
人生の目的になってる医師は多いよ。

レベルの低い治療をするのが
何よりも嫌な医師は沢山いる。

ただ現行の医療制度では
ベストやパーフェクトな治療は困難だ。
そのジレンマで、日々もがき苦しんでる。

938 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 15:13:00.68 ID:/BbkkiYb

保険外の治療に関しては
富裕層相手に確かに存在するが
より良い医療かと聞かれたら疑問だね

マイケルジャクソンの専属医師が良い例だ
富裕層向けの医師は、究極は患者のいいなり医療の提供が仕事
患者にとってより良い医療ではなく
医学的に間違っていても
患者のいいなりに動く医師は評価される
それが富裕層向けの医療

完璧な医療どころか
より良い医療からも遠ざかるから
俺なんかは物凄いストレスを感じるよ

939 ：女の脳は劣等脳　（ﾌﾟｯ　（＾○＾) ◇KYAHA/emlo ♪：2011/12/23(金) 15:54:24.26 ID:kxj6GbbR

可愛いｗｗ　家豪華ｗｗ

940 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 16:05:33.07 ID:kxj6GbbR

可愛いｗｗ　家豪華ｗｗ

941 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 16:21:59.67 ID:IUBPpaXL

保健医療より自由に遣れて医者の言いなりで患者に口出しなんて挿せないよって本音が聞こえた機がしたw

942 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 16:22:52.34 ID:IUBPpaXL

患者本位じゃなくて自己満足したいだけだな。

943 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 16:53:38.99 ID:uFKcPCrM

>>941
ひねくれてるなｗ

944 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 17:30:53.46 ID:kxj6GbbR

ｸﾋﾋ

945 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 17:48:08.06 ID:Mk2/yeoh

　自分のできる範囲でやるしかない。
　自分のベストを尽くしたら、あとのことは
運を天に任せるしかない。人間は有限な存在なのだ。
出来なかったことにも、重要な意味があると思う。

946 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 17:58:48.20 ID:27rCJ6MI

あ

947 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 18:09:21.52 ID:kxj6GbbR

やればできるんだよ！！！！！！！！

948 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 18:14:03.60 ID:IUBPpaXL

実はベストを尽くさなくても割と平気って発想の転換を得るとだいぶ楽になれるけどね。
それでも遣るなら完璧にしたいってのは性格だよなとは思う。

949 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 18:33:39.69 ID:/BbkkiYb

>>945
よい言葉だね。
同意。
｢人事を尽くして天命を待つ｣だな。
例え完璧にやれなかったとしても、ベストを尽くしたら
運を天に任せるしかないよな。
人間なんだから、完璧なんてありえないという
発想は大切だと思う。

ただ、現代社会は昔に比べて
相手に対する、要求レベルが異常に高くなってる。
何事も頑張っていない人間が
相手に対しては、完璧を要求したり
相手に対して、無茶を要求したりする理不尽。

そういった社会全体の問題もある。

950 ：優しい名無しさん：2011/12/23(金) 18:54:06.38 ID:yKT0miei

コミュ障で対人スキルのない人にとって

リアルの対人関係も、テレビや小説や漫画やゲームなど
フィクションと同じみたいなもの

エンタメはフィクションの作り手の
相手方から魅力をガンガン相手に伝えて引き込むもの
自分は受動的にそれを享受してればいいだけで
その姿勢は相手に何も咎められることがない

つまんないのは相手のせい、相手が完成度の高い
自分が評価する完璧なエンタメを提供しないから悪い
で切り捨てることが可能。自分は選択するだけの側という自惚れの中にいる

リアルの相互方向の対人スキルはそんな傲慢な態度は許されない
自分も相手に判断され評価される
自分だけの完璧を通そうと思ったら、まず他人の意見とぶつかる
双方向の経験値がない人はここで挫折する
そしてそういうコミュ障が現代増えている

フィクションは不満を自分に言い返してきたりしないからだ
ゲームですら想定の範囲内に収まることが多い
推理ものがわからなくても最後まで読めば答えはわかる

でもリアルでは自分で答えのないものに仮定推定を出して
さらに最後まで答えがないことのが多い
自分の行動一つで相手の行動もどう変化するかもわからない
何も言わず聞かずならいいかと思えばそうでもない

全方向に100％間違いがないなんてことは存在しないのに
有り得ない理想を夢見る

951 ：優しい名無しさん：2011/12/24(土) 09:15:59.02 ID:b8kA3JYh

そんな抽象的なこと言われても

952 ：優しい名無しさん：2011/12/24(土) 11:45:35.70 ID:VBs7I/tz

はっ？
かなり具体的だろ

953 ：優しい名無しさん：2011/12/24(土) 13:22:12.30 ID:DUpzr/bJ

白か黒みたいに考えが極端なのな

954 ：優しい名無しさん：2011/12/24(土) 13:37:28.92 ID:VBs7I/tz

痛いとこつかれると否認ですか。そうですか。
自己肯定感の強いガキの典型的パターン。
早く社会で揉まれてこいや、糞ガキ。
コミュ障からニートまっしぐら。

955 ：優しい名無しさん：2011/12/24(土) 14:04:02.70 ID:DUpzr/bJ

落ち着きたまえ！

956 ：優しい名無しさん：2011/12/24(土) 14:20:10.71 ID:VBs7I/tz

あいあいさー！(^-^ゞ

957 ：優しい名無しさん：2011/12/25(日) 05:17:49.88 ID:vCRxwTDh

摂食障害１４年目で、自分ではかなりの潔癖症で完璧主義なんだと
思うのですが、摂食以外にもすごくつらい症状があります。

何かと言うと、周期的に誰か（女性）と自分比べ、「負けてるか？」
「こいつが幸せなのは許せない」など、最低な事を考えてしまうことです。
そして彼女の不幸を願うのです。
ＦＢなどにより、人の日常までよく分かるようになったため、
ストーカーのように彼女の毎日をチェックしてしまい、
セレブな生活してたりすると物凄い嫉妬に狂います。
目の前にいる大切で愛すべき彼氏に価値がなく感じ、
彼女の彼を奪いたくなったりします。
最低なのですが、これが周期的に怒り、嫉妬の対象は
コロコロ変わります。
こういう症状のある方、いらっしゃいませんか。
長文すみません。

958 ：優しい名無しさん：2011/12/25(日) 07:36:25.58 ID:5kD0mFH9

　摂食障害は強度なストレス状態から起こります。
まずは、原因を確認して、それを取り除きましょう。
心の健康は、健全な自尊心に基づいているそうです。
詳しくは、水島広子さんの著書で読んでみて。

959 ：優しい名無しさん：2011/12/25(日) 10:27:18.85 ID:xuy6vZzm

方向性が変でワロタ。
他人より劣ってるのが許せないとか自分には向いてないのねw
東大に入ってガッツリ稼いでセレブな生活目指すとか、そっちには意欲湧かないの？

960 ：優しい名無しさん：2011/12/25(日) 10:32:31.02 ID:MSRnRrqO

東大入ってがっつり稼ぐという考えが
未だ完璧主義のとらわれから抜け出せれてないな

961 ：優しい名無しさん：2011/12/25(日) 18:56:08.15 ID:lf0lBqVu

東大卒が就職失敗してニートなんて
今や全く珍しくないんだが…

962 ：優しい名無しさん：2011/12/25(日) 19:01:24.46 ID:xuy6vZzm

まともな研究室入ってレバ教授の沽券に関わるからそれは無いというか許されないだろう。
ふらりとグーグル受ければ採用されるんじゃない。ホントに東大卒のスペック有るなら。

963 ：優しい名無しさん：2011/12/25(日) 20:09:49.95 ID:lf0lBqVu

>>962
それは現実を知らない意見
実際には東大も京大も多数の就職浪人だしてるよ
昔では考えられんが

964 ：優しい名無しさん：2011/12/25(日) 23:02:50.49 ID:XDnVbvWe

>>962みたいなやつの頭の中では就職失敗する奴＝本当は東大卒に見合うだけのスペックがないとかなってそう

965 ：優しい名無しさん：2011/12/26(月) 04:33:16.68 ID:91czoTiW

東大卒なら国家公務員一種も難なく点数取れるだろうし、英語出来ないってことも無いだろうから落とされることも無いと思うけどね。
院卒が就職出来ないのと同じで、ろくな研究実績も無いのに研究所狙いとか無茶し過ぎとか？
ちゃんと企業研究しておb訪問しっかり遣っとけば大丈夫だと思うけどね。

966 ：優しい名無しさん：2011/12/26(月) 08:33:00.84 ID:Zz8S4Z+W

思うのは勝手だけど、現実はそうだから

967 ：優しい名無しさん：2011/12/26(月) 08:47:23.43 ID:Zz8S4Z+W

インターネッツを知らない方のようですから
置いときますね
つttp://blog.goo.ne.jp/goo1234makito/e/84d6ff77275e79025680903eca5bedf2

968 ：女の脳は劣等脳　（ﾌﾟｯ　（＾○＾) ◇KYAHA/emlo ♪：2011/12/29(木) 03:17:33.43 ID:d00LTXvD

♥M♥I♥K♥U♥ ♥H♥A♥T♥S♥U♥N♥E♥

969 ：優しい名無しさん：2011/12/29(木) 11:37:32.15 ID:j5/JhQDj

グレーゾーンなんて大っきらい！白か黒かしか認めたくない。
だから人生失敗したら死ぬだけってそう思ってる。
私のカウンセラーが聞いたらがっかりするだろうけど。

970 ：優しい名無しさん：2011/12/29(木) 12:24:16.03 ID:KmjoOcJ+

昔からよく極端過ぎると言われていたがこれだったのか

971 ：優しい名無しさん：2011/12/29(木) 17:14:37.29 ID:d00LTXvD

♥M♥I♥K♥U♥ ♥H♥A♥T♥S♥U♥N♥E♥

972 ：優しい名無しさん：2011/12/29(木) 17:24:28.23 ID:d00LTXvD

♥M♥I♥K♥U♥ ♥H♥A♥T♥S♥U♥N♥E♥

973 ：優しい名無しさん：2011/12/29(木) 18:23:10.11 ID:1HOhLLxs

明らかに完璧じゃないのに、完璧主義な俺…

974 ：優しい名無しさん：2011/12/30(金) 01:07:26.14 ID:HSpAVVgu

完璧主義は、自分は完璧な人間ではないということを受け入れられない人がなるものだよ
ある意味勇気がない

975 ：優しい名無しさん：2011/12/30(金) 08:30:30.27 ID:loCJJ1EQ

自分を受け入れてないんだよな

976 ：優しい名無しさん：2011/12/30(金) 09:22:57.92 ID:L+7A40TZ

完璧な家庭に産まれているか。
完璧な肉体を得ているか。
完璧な頭脳を持っているか。
完璧な学歴か。
完璧な仕事に就けているか。

こんな程度で自覚出来て自分への呪いが解けるなら楽だけどねえ。
完璧であろうとして努力していつか理想と現実の乖離で壊れてしまうんじゃないの。

漏れは底辺に堕ちてもなお、遣れば出来るなんて妄想が続いてるけどorz

977 ：優しい名無しさん：2011/12/30(金) 13:22:38.69 ID:+KQryBkq

100%なんて無理だから基本0%

978 ：優しい名無しさん：2011/12/30(金) 13:53:34.41 ID:BwUI/Quw

　完璧でない自分や、完璧でない他者を
認めよう。人間などいい加減な存在だ。社会も
矛盾だらけ。その中でなんとか毎日やっているだけ。

979 ：優しい名無しさん：2011/12/31(土) 00:52:41.65 ID:l6mK+Q1m

>>977
それが完璧主義者の良くないところなんだよ
100パーセントの自分しか受け入れられない
所詮自分は凡人の一人にすぎないのに、いつまでも特別な存在だと思い込んでいたい

980 ：優しい名無しさん：2011/12/31(土) 04:18:12.65 ID:6oXRAncD

♥M♥I♥K♥U♥ ♥H♥A♥T♥S♥U♥N♥E♥

981 ：優しい名無しさん：2011/12/31(土) 09:27:31.81 ID:UA0cfFc6

完璧主義者は幼児万能感から抜け出せてない
理想の方にしか意識が向いてなく
凡人の自分と面と向かって向き合うとか自己分析とか
そういう方向にはいかない（思考停止・現実逃避）

982 ：優しい名無しさん：2011/12/31(土) 18:07:00.39 ID:tg9LuLHJ

○○を上手にする方法

983 ：優しい名無しさん：2012/01/01(日) 05:18:47.02 ID:ZV7Y4B37

下手でもいいんだ

984 ：優しい名無しさん：2012/01/01(日) 13:28:51.21 ID:w7NXsjX9

>>979
そうだよな
何事でも100なんて事は不可能なんだよ
だから必然的に全部0になってしまう

985 ：優しい名無しさん：2012/01/01(日) 15:12:45.54 ID:N0M8sOka

０はやる気無さ過ぎ。何もしないほうがいい。

じぶんなりに１００％出し切る事で折り合い付けてるよ。
本当は何でも満点の出来が出来ればいいけど、そこまで能力高くないし。無理してたらいろいろ壊れた。

986 ：優しい名無しさん：2012/01/01(日) 15:25:16.79 ID:ZV7Y4B37

現実と向き合うというのはどうやれば良い？

987 ：優しい名無しさん：2012/01/01(日) 15:39:22.17 ID:i/wKS0is

自分のすべてを認め、受け入れ、愛すること

988 ：優しい名無しさん：2012/01/01(日) 16:28:33.33 ID:f9mtizBu

ダメで見苦しく、みっともなく、なさけなく、
いろんな意味で間違うことも失敗することもある

ごくごく普通の一般人な凡人の自分から逃げないこと

989 ：優しい名無しさん：2012/01/01(日) 19:39:45.62 ID:uxLUzC/y

きもいですね

990 ：優しい名無しさん：2012/01/01(日) 20:13:09.87 ID:f9mtizBu

自分が完璧に出来て当然とか無自覚に思ってるから
完璧にできない自分が許せないんだし。

そもそも存在しない妄想条件に振り回されてるだけ

991 ：優しい名無しさん：2012/01/01(日) 20:27:42.98 ID:y0kgPp0r

幻聴の原因はどう考えてもババァの男児いびりが原因　自業自得乙

992 ：優しい名無しさん：2012/01/01(日) 20:29:29.64 ID:y0kgPp0r

またババァが興奮しはじめたんか、黙っとりゃええのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

993 ：優しい名無しさん：2012/01/02(月) 00:08:29.15 ID:BCm+Tnuc

別に自分が完璧に出来るなんてこれっぽっちも思ってないけど
完璧にできないのにやる意味あるのかって思っちゃう。
それで結局、何にも手が出ない。

994 ：優しい名無しさん：2012/01/02(月) 01:36:52.63 ID:3YQ+Cerf

そこは
時間を掛ければ完璧に出来る。
やる気に成れば完璧に出来る。
なんて考えている。

実際は
時間を費やしても完璧に出来ないし、なかなかやる気にも成らない
ので、ウマく出来ない自分との葛藤で壊れてしまう感じ。

今部屋が片付いてないのも、完璧に整理出来てる自分が想像出来ずに手がつけられない。
明日でもいいとずるずる時間だけがすぎていく。

995 ：優しい名無しさん：2012/01/02(月) 08:33:25.82 ID:JaNrWEsy

自分は規制でスレ立てれないのでどなたか次スレお願いします

完全主義・完璧主義でつらい人のスレ Part4

完全主義・完璧主義から心の病気になった方の体験や治療法などを話し合うスレです。

□完璧主義とは（Wikipediaより引用）
・完璧主義とは、完璧な状態を目指す考え方や、精神状態のことである。
その程度によっては、精神医学では精神疾患のひとつともされることも多い。
・自身の理想に追いつけず、妥協も出来ないまま悩みとして抱え込むケースも多い。
完璧主義の人は、完璧にこだわっているわけだが、当人の人生全体を大局的に見ると、
本人がこだわって目指している状態とは正反対に、人生が破綻してしまっている人も多い。
また、様々な精神病理を引き起こすことが多いことが知られている。
・完璧主義者は大局的に見ると生産性が落ちることが多いことも知られている。
すなわち、局部的な完成度の高さにこだわるあまり、大局的な状況を見失ってしまい、
大局的な生産性が落ちてしまうような行為の選択をしてしまうことが多々あるのである。
・完璧主義者は、自己嫌悪に陥る人が多い。また、強迫性障害、摂食障害などを併発する人も多い。
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%8C%E7%92%A7%E4%B8%BB%E7%BE%A9

□前スレ：完全主義・完璧主義でつらい人のスレ Part3
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1237262044/

□関連スレ：完璧主義者の憂鬱（人生相談板）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1144116384/
【※ここは「完璧自慢するスレ」ではありません。】
【※sage推奨です。】

996 ：優しい名無しさん：2012/01/02(月) 14:36:00.14 ID:R2dO5wyY

>>995で立てた

完全主義・完璧主義でつらい人のスレ Part4
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1325482482/

>>2みたいにログ全部入れる必要ないよね？
基本たどればいいだけですしおすし

997 ：優しい名無しさん：2012/01/02(月) 15:40:00.20 ID:JaNrWEsy

>>996
乙です。どうもありがとう

998 ：優しい名無しさん：2012/01/02(月) 15:42:26.72 ID:88IV6cHw

鶏が先か卵が先かはわからないけど、
いつの間にか、「完璧じゃないとつまらない」になってる。
気づかないうちに結果至上主義になってる。

そこに行くまでの過程、プロセスを楽しめないんだよねぇ…

999 ：優しい名無しさん：2012/01/02(月) 15:46:05.53 ID:3YQ+Cerf

最初に完璧に出来るかどうかから考えて手を付けるかどうか判断してしまうな。

1000 ：優しい名無しさん：2012/01/02(月) 15:47:01.25 ID:6jBSx6Ve

１０００だったら、今日が俺の命日
さいなら～～

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。