対人恐怖症の治し方・５
1 ：治 ◆VMdQS8tgwI ：
対人恐怖症の治し方を教えて下さい。
効果がなかった、コレは止めておけ、というのもＯＫです。
治し方に関する書籍の紹介も歓迎します。
効果がなかった、コレは止めておけ、というのもＯＫです。
治し方に関する書籍の紹介も歓迎します。
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2 ：治 ◆VMdQS8tgwI ：2008/08/15(金) 16:50:26 ID:7EdpXGQh
そろそろ治そうよ
ねぇっみなさ～ん♪
ねぇっみなさ～ん♪
3 ：治 ◆VMdQS8tgwI ：2008/08/15(金) 17:01:42 ID:7EdpXGQh
対人恐怖症の治し方
http://mimizun.com/search/perl/dattohtml.pl?http://mimizun.com/log/2ch/utu/life7.2ch.net/utu/kako/1137/11371/1137119510.dat
対人恐怖症の治し方・２
http://mimizun.com/search/perl/dattohtml.pl?http://mimizun.com/log/2ch/utu/life7.2ch.net/utu/kako/1144/11448/1144833114.dat
対人恐怖症の治し方・３
http://mimizun.com/search/perl/dattohtml.pl?http://mimizun.com/log/2ch/utu/life7.2ch.net/utu/kako/1151/11515/1151564275.dat
対人恐怖症の治し方・４
http://mimizun.com/search/perl/dattohtml.pl?http://mimizun.com/log/2ch/utu/life7.2ch.net/utu/kako/1155/11556/1155680114.dat
http://mimizun.com/search/perl/dattohtml.pl?http://mimizun.com/log/2ch/utu/life7.2ch.net/utu/kako/1137/11371/1137119510.dat
対人恐怖症の治し方・２
http://mimizun.com/search/perl/dattohtml.pl?http://mimizun.com/log/2ch/utu/life7.2ch.net/utu/kako/1144/11448/1144833114.dat
対人恐怖症の治し方・３
http://mimizun.com/search/perl/dattohtml.pl?http://mimizun.com/log/2ch/utu/life7.2ch.net/utu/kako/1151/11515/1151564275.dat
対人恐怖症の治し方・４
http://mimizun.com/search/perl/dattohtml.pl?http://mimizun.com/log/2ch/utu/life7.2ch.net/utu/kako/1155/11556/1155680114.dat
4 ：優しい名無しさん：2008/08/15(金) 19:29:55 ID:y3M2RaR7
☆心中自殺相手募集☆ 25ch
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1217906292/
【心中自殺相手募集】4
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/dame/1213177612/
【ノックダウン】硫化水素による自殺74【H2S】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1218061981/
【自殺】今から逝きます【最後のスレ】 part14
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1217639732/
【情報充実度】 THE 首吊り Part51 【日本一】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1215258806/
□自殺決行する前に身辺整理-11□
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1214979326/
そうか！練炭焚いて一酸化炭素中毒氏だ。 part31
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1208688811/
比較的楽な自殺方法Part18
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1215867366/
今日もどこかで誰かが自殺してるんだろうな 44
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/dame/1215016904/
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1217906292/
【心中自殺相手募集】4
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/dame/1213177612/
【ノックダウン】硫化水素による自殺74【H2S】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1218061981/
【自殺】今から逝きます【最後のスレ】 part14
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1217639732/
【情報充実度】 THE 首吊り Part51 【日本一】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1215258806/
□自殺決行する前に身辺整理-11□
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1214979326/
そうか！練炭焚いて一酸化炭素中毒氏だ。 part31
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1208688811/
比較的楽な自殺方法Part18
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1215867366/
今日もどこかで誰かが自殺してるんだろうな 44
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/dame/1215016904/
5 ：治 ◆VMdQS8tgwI ：2008/08/15(金) 19:31:52 ID:7EdpXGQh
対人恐怖症の治し方
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1137119510/
対人恐怖症の治し方・２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1144833114/
対人恐怖症の治し方・３
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151564275/
対人恐怖症の治し方・４
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155680114/
上のＵＲＬをミラー変換機にかけて、その６をクリックすると読める
ミラー変換機
http://www.geocities.jp/mirrorhenkan
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1137119510/
対人恐怖症の治し方・２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1144833114/
対人恐怖症の治し方・３
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151564275/
対人恐怖症の治し方・４
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155680114/
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ミラー変換機
http://www.geocities.jp/mirrorhenkan
6 ：優しい名無しさん：2008/08/16(土) 12:25:52 ID:ECvujqjl
│ _、_
│ ヽ( ,_ﾉ`)ノ 残念 私のおいなりさんだ
│ へﾉ /
└→ ω ノ
>
│ _、_
│ ヽ( ,_ﾉ`)ノ ﾋｬｯﾎｳ!!
│ へﾉ /
└──────────→ ω ノ
おらっしゃあぁぁ！！！
│ ヽ( ,_ﾉ`)ノ 残念 私のおいなりさんだ
│ へﾉ /
└→ ω ノ
>
│ _、_
│ ヽ( ,_ﾉ`)ノ ﾋｬｯﾎｳ!!
│ へﾉ /
└──────────→ ω ノ
おらっしゃあぁぁ！！！
7 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 14:58:39 ID:gwQr3FfU
凄診家 なら知ってるに恥がいない
8 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 20:56:45 ID:jN/YI7oS
自作パソコン
9 ：優しい名無しさん：2008/08/17(日) 20:56:48 ID:QDIdA1Zg
あげ
薬とカウンセリング
11 ：優しい名無しさん：2008/08/18(月) 15:07:17 ID:CUtuBBd8
ロープと高い枝
12 ：優しい名無しさん：2008/08/23(土) 00:09:19 ID:lt2bKVRl
1 名前：優しい名無しさん 投稿日：04/10/15 22:46:41 ID:trICGbVY
「治った系のスレ」は他にあって、同じような内容かも知れないけど、
でも個人的に言いたかった。ちなみに斉藤療法ってのに何となく似てた（偶然）
まぁ、私の経歴を話すと長くなるので、簡単に言うと十代で発症して数年苦しんだ。
その間は皆さんと同じ（？）病院、薬、本類、を模索したり試した。
でも治らない。知り合いが同じように苦しんでるのを見て、私もあれと同じなんだ
と思ったら急に病院も、薬も、本も、どうでも良くなって、やめた。
不安で不安でしょうがなかったけど、耐えた（マジ死ぬかと思った）。
で何とか生活して病気について考えない生活をした。ただ生活をした。
で、治った。わずか3ヶ月で。あまりにも簡単で驚いた。そんな感じ。
神経症は耐えた人が治ると感じた。単純な事だと思った。
脳が異常な状態をずっと放置するわけがないと感じた。
病院に行かず、薬を飲まず、心理学的や哲学的な思想をしない。
そうすると脳が勝手に治る。そう思う。
逃げると、長引く。逃げないと、治る。これが結論だと思う。
「治った系のスレ」は他にあって、同じような内容かも知れないけど、
でも個人的に言いたかった。ちなみに斉藤療法ってのに何となく似てた（偶然）
まぁ、私の経歴を話すと長くなるので、簡単に言うと十代で発症して数年苦しんだ。
その間は皆さんと同じ（？）病院、薬、本類、を模索したり試した。
でも治らない。知り合いが同じように苦しんでるのを見て、私もあれと同じなんだ
と思ったら急に病院も、薬も、本も、どうでも良くなって、やめた。
不安で不安でしょうがなかったけど、耐えた（マジ死ぬかと思った）。
で何とか生活して病気について考えない生活をした。ただ生活をした。
で、治った。わずか3ヶ月で。あまりにも簡単で驚いた。そんな感じ。
神経症は耐えた人が治ると感じた。単純な事だと思った。
脳が異常な状態をずっと放置するわけがないと感じた。
病院に行かず、薬を飲まず、心理学的や哲学的な思想をしない。
そうすると脳が勝手に治る。そう思う。
逃げると、長引く。逃げないと、治る。これが結論だと思う。
13 ：優しい名無しさん：2008/08/23(土) 00:15:03 ID:lt2bKVRl
308 ：優しい名無しさん：2006/02/05(日) 15:29:22 ID:aaTyH7Ba
ちなみに漏れはずっと
http://www.tsumura.co.jp/kampo/ippan/021/main.html
を飲んで効果を実感してる。
日経でも評価されている。
http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/kanpo/368860
トレドミンなど飲んでた時期もあるが、副作用で辛かったのでお勧めしたくない
ちなみに漏れはずっと
http://www.tsumura.co.jp/kampo/ippan/021/main.html
を飲んで効果を実感してる。
日経でも評価されている。
http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/kanpo/368860
トレドミンなど飲んでた時期もあるが、副作用で辛かったのでお勧めしたくない
14 ：優しい名無しさん：2008/08/23(土) 00:23:25 ID:lt2bKVRl
15 ：優しい名無しさん：2008/08/23(土) 00:32:06 ID:lt2bKVRl
16 ：優しい名無しさん：2008/08/31(日) 20:39:31 ID:KxaVZw1W
みんな治すことに興味ないのかな?
治そうとするから治らないのかも。無念無想、開き直った気持ちで歩こう。
18 ：優しい名無しさん：2008/09/01(月) 09:33:17 ID:C7OAGbs1
ただ単に症状としての対人恐怖を治すだけなら方法はいくらでもあって、あちこちに書いてあるじゃないですか
19 ：優しい名無しさん：2008/09/01(月) 18:07:55 ID:SeqdUjMK
症状ではない対人恐怖症って何？
20 ：優しい名無しさん：2008/09/01(月) 18:10:28 ID:fxD3rs1o
飲め飲め酒飲め
肝臓壊してから人の優しさに触れられる。
人格壊れるまでがんばれ。
肝臓壊してから人の優しさに触れられる。
人格壊れるまでがんばれ。
21 ：優しい名無しさん：2008/09/01(月) 18:20:25 ID:zkVESXW2
俺も対人恐怖症みたいだ…
治る気がしない…
治る気がしない…
22 ：優しい名無しさん：2008/09/01(月) 18:24:22 ID:EkXDJyOJ
20
心の傷いえぬ今。
ネット中毒プギーー
心の傷いえぬ今。
ネット中毒プギーー
23 ：優しい名無しさん：2008/09/03(水) 03:06:03 ID:Ofphg5xi
(#´Д｀)ポニョぽにょ？
薬って副作用でる？
正直な話、治るんっすかね？（笑 って感じ
不安とかじゃなくて、諦めでもなく
いや若干諦めなんだけど
不安とかじゃなくて、諦めでもなく
いや若干諦めなんだけど
26 ：牧人：2008/09/03(水) 14:26:41 ID:QcQHIAVS
大元の自分を愛せれば治るよ。
27 ：優しい名無しさん：2008/09/03(水) 21:20:55 ID:Ofphg5xi
汝の敵を愛せよ？
28 ：優しい名無しさん：2008/09/03(水) 22:24:36 ID:ixz/pOE9
http://hamamotonaoki.fc2web.com/
これかなり的を得てると思う
これかなり的を得てると思う
29 ：みか：2008/09/04(木) 10:41:07 ID:EsWL7fm3
私も辛いです。
最近親友ですら緊張しまくって疲れる…
皆さんに質問です。車に乗ってるだけでも緊張するのはおかしいですかね？
最近親友ですら緊張しまくって疲れる…
皆さんに質問です。車に乗ってるだけでも緊張するのはおかしいですかね？
30 ：優しい名無しさん：2008/09/04(木) 11:14:07 ID:DeHj0JpW
31 ：優しい名無しさん：2008/09/04(木) 12:27:21 ID:gT0d5y7b
女の名前が書いてあると、どうも釣りだと思ってしまう
33 ：優しい名無しさん：2008/09/05(金) 23:48:41 ID:bCrJhAok
治った人いますか？
34 ：優しい名無しさん：2008/09/07(日) 08:49:00 ID:3/pbWIVq
生きるという事。
生きるという事は闘いだ。
そこをしっかり認識しなきゃならない。
外敵の少ない温室でヌクヌクと育ち、高度に複雑化した社会で、つい勘違いしがちだが、
生きるという事は闘いなのだ。
あなたはご飯を食べるでしょう？
米やパンだけじゃなく肉や魚や野菜も食べるはず。
豚や牛や鶏や魚、その命を奪ってあなたは生きているのです。
直接殺すわけじゃないから実感は薄いでしょうけど。
あなたは他者の命を奪って生き続けているのです。
殺す、殺される、闘いですよ。
あなたはその中にいるのです。
生き続けるのなら闘わなきゃなりません。
それを避けて温室に逃げ込んでいては、あなたが食べた牛や豚や鶏や魚はうかばれません。
嫌な奴がいても、負けないで。闘って。
きちんと自分の言い分を言って。
♪傷つけられたら牙を向け自分を無くさぬ為に～ヤー！ヤー！ヤー！ヤー！ヤーヤーヤー！♪（熱唱
生きるという事は闘いだ。
そこをしっかり認識しなきゃならない。
外敵の少ない温室でヌクヌクと育ち、高度に複雑化した社会で、つい勘違いしがちだが、
生きるという事は闘いなのだ。
あなたはご飯を食べるでしょう？
米やパンだけじゃなく肉や魚や野菜も食べるはず。
豚や牛や鶏や魚、その命を奪ってあなたは生きているのです。
直接殺すわけじゃないから実感は薄いでしょうけど。
あなたは他者の命を奪って生き続けているのです。
殺す、殺される、闘いですよ。
あなたはその中にいるのです。
生き続けるのなら闘わなきゃなりません。
それを避けて温室に逃げ込んでいては、あなたが食べた牛や豚や鶏や魚はうかばれません。
嫌な奴がいても、負けないで。闘って。
きちんと自分の言い分を言って。
♪傷つけられたら牙を向け自分を無くさぬ為に～ヤー！ヤー！ヤー！ヤー！ヤーヤーヤー！♪（熱唱
35 ：優しい名無しさん：2008/09/08(月) 05:53:54 ID:UAwv4TqP
生きるということに
命をかけてみたい
歴史が始まる前
人は獣だった
命をかけてみたい
歴史が始まる前
人は獣だった
36 ：優しい名無しさん：2008/09/08(月) 07:54:47 ID:pq9i/ALk
ガンツネタばれきたよ
37 ：優しい名無しさん：2008/09/09(火) 04:57:03 ID:q1x5xcuy
私は日に日に
あらゆる面で
良くなっている
良くなっている
良くなっている
あらゆる面で
良くなっている
良くなっている
良くなっている
38 ：優しい名無しさん：2008/09/09(火) 07:38:20 ID:q1x5xcuy
39 ：優しい名無しさん：2008/09/10(水) 10:14:24 ID:zXKm6kLJ
>>38
それいいね
それいいね
40 ：優しい名無しさん：2008/09/10(水) 12:28:47 ID:Ptv+FmmL
俺 脳が弱いから
なぁ 脳が弱いから
ムキムキムキムキ無気力だ
頭の上から無気力だ
ムキムキムキムキ無気力だ
足の先まで
なぁ 脳が弱いから
ムキムキムキムキ無気力だ
頭の上から無気力だ
ムキムキムキムキ無気力だ
足の先まで
41 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 01:15:17 ID:pDER5moP
7 ：優しい名無しさん：2006/04/13(木) 00:32:22 ID:bhL1sr6T
怖い場面を思い出す
うわあああ！と大発声しながら100ﾒｰﾄﾙを全力でﾀﾞｯｼｭ！
それを10本！
エネルギー発散のテクニックです
8 ：優しい名無しさん：2006/04/13(木) 00:34:03 ID:KzSTT6h0
>>7
それいいね、体鍛えられるし。
体力的に自信がついてこれば、
人なんか怖くなくなるかもだし。
怖い場面を思い出す
うわあああ！と大発声しながら100ﾒｰﾄﾙを全力でﾀﾞｯｼｭ！
それを10本！
エネルギー発散のテクニックです
8 ：優しい名無しさん：2006/04/13(木) 00:34:03 ID:KzSTT6h0
>>7
それいいね、体鍛えられるし。
体力的に自信がついてこれば、
人なんか怖くなくなるかもだし。
42 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 01:16:57 ID:pDER5moP
16 ：優しい名無しさん：2006/04/18(火) 05:45:59 ID:6FkK2LZ4
脳幹を刺激して神経症を消滅させる不思議な音楽
傳田聴覚システム
http:www.denchoh.com/
51 ：優しい名無しさん：2006/04/28(金) 00:12:56 ID:0doweEI+
恐怖症は悲惨な食生活から
http://hazakura.jp/3.htm
脳幹を刺激して神経症を消滅させる不思議な音楽
傳田聴覚システム
http:www.denchoh.com/
51 ：優しい名無しさん：2006/04/28(金) 00:12:56 ID:0doweEI+
恐怖症は悲惨な食生活から
http://hazakura.jp/3.htm
43 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 01:29:47 ID:pDER5moP
66 ：優しい名無しさん：2006/04/30(日) 18:14:14 ID:arRP8+8Y
筋トレして強くなったら自身付いて治った
67 ：優しい名無しさん：2006/05/01(月) 00:19:15 ID:TZ9S/isa
首、背筋、握力、肛門を締め上げる力、足の親指を鍛える事ですね
95 ：優しい名無しさん：2006/05/05(金) 08:51:05 ID:wYkq5bUS
とりあえず投薬とカウンセリング続けて１年半
少しずつ慣れながら行動してみて
対人関係においていくつか成功体験に近いと思われるものは体験出来た
まだ途中だが緩和された部分もあるな
筋トレして強くなったら自身付いて治った
67 ：優しい名無しさん：2006/05/01(月) 00:19:15 ID:TZ9S/isa
首、背筋、握力、肛門を締め上げる力、足の親指を鍛える事ですね
95 ：優しい名無しさん：2006/05/05(金) 08:51:05 ID:wYkq5bUS
とりあえず投薬とカウンセリング続けて１年半
少しずつ慣れながら行動してみて
対人関係においていくつか成功体験に近いと思われるものは体験出来た
まだ途中だが緩和された部分もあるな
44 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 01:30:43 ID:pDER5moP
103 ：優しい名無しさん：2006/05/07(日) 05:38:17 ID:anCXdDzR
人に嫌われるのが怖くて相手の言いなりになると
対人恐怖は治らないよ
嫌な事は嫌と毅然とした態度で自己主張する事だよ
怒鳴られたら怒鳴り返して殴られたら殴り返す事だよ
その時決して負けたら駄目だ
勝つたびに恐怖は薄れていくよ
104 ：立夏：2006/05/07(日) 06:43:34 ID:3NccK0RQ
>>103
殴られて殴り返すのはまずかろう
きっぱりと言葉で切り返すべきと思う
他人を殴り傷つける人間なんて、相手にする必要がない
どんな攻撃や悪意にあったとしても、
逃げるか防御に徹して屈しなければ、
自信は決して揺るがない
人に嫌われるのが怖くて相手の言いなりになると
対人恐怖は治らないよ
嫌な事は嫌と毅然とした態度で自己主張する事だよ
怒鳴られたら怒鳴り返して殴られたら殴り返す事だよ
その時決して負けたら駄目だ
勝つたびに恐怖は薄れていくよ
104 ：立夏：2006/05/07(日) 06:43:34 ID:3NccK0RQ
>>103
殴られて殴り返すのはまずかろう
きっぱりと言葉で切り返すべきと思う
他人を殴り傷つける人間なんて、相手にする必要がない
どんな攻撃や悪意にあったとしても、
逃げるか防御に徹して屈しなければ、
自信は決して揺るがない
45 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2008/09/15(月) 01:32:20 ID:DKjv1eqM
最近やっとコンビニで買い物ができるようになった
46 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 01:35:33 ID:DYcmuWqO
105 ：優しい名無しさん：2006/05/07(日) 07:06:51 ID:anCXdDzR
きっぱりと言うには腕力に自信がないと難しいよ
無抵抗で殴られたら
相手から見たら楽しいサンドバックを発見したようなものだよ
相手は感覚が麻痺して来てどんどん暴力をエスカレートさせてくるよ
106 ：立夏：2006/05/07(日) 07:33:56 ID:3NccK0RQ
>>105
無抵抗になることなんてない
むしろ絶対に抵抗を止めちゃいけない
だから自分を守りたいなら、逃げ、備え、屈さないこと
腕力に腕力ではむかっても何もいいことがない
自分がされたらイヤなことを他人にするわけだから、
もしも相手を倒してしまったら、きっと自分をキライになり始める
自信につながるのは腕力だけじゃないからさ
それを見つけようよ
きっぱりと言うには腕力に自信がないと難しいよ
無抵抗で殴られたら
相手から見たら楽しいサンドバックを発見したようなものだよ
相手は感覚が麻痺して来てどんどん暴力をエスカレートさせてくるよ
106 ：立夏：2006/05/07(日) 07:33:56 ID:3NccK0RQ
>>105
無抵抗になることなんてない
むしろ絶対に抵抗を止めちゃいけない
だから自分を守りたいなら、逃げ、備え、屈さないこと
腕力に腕力ではむかっても何もいいことがない
自分がされたらイヤなことを他人にするわけだから、
もしも相手を倒してしまったら、きっと自分をキライになり始める
自信につながるのは腕力だけじゃないからさ
それを見つけようよ
47 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 01:49:05 ID:DYcmuWqO
177 ：優しい名無しさん：2006/05/13(土) 07:07:30 ID:Uby6H31n
>>174
あと小説家の山田詠美さんも学生時代にずーとイジメられていて
自信の無い劣等感の塊だったが
恋人の男の子から世界で１番お前が好きだと言われた瞬間に治ったそうだよ
たった１人でも自分にこんな事を言ってくれる人がいればそれでいい
他の人間に何言われてもいいと悟ったそうだ
治った人に共通してるのは、気の合う仲間、もしくは恋人と出会った事だね
同じ趣味を持つ人の中に、高確率で気の合う人がいるはずだから
趣味を通して新しい出会いを求めてみたらどうですか？
（ ＾３^）まあ頑張なはれ
>>174
あと小説家の山田詠美さんも学生時代にずーとイジメられていて
自信の無い劣等感の塊だったが
恋人の男の子から世界で１番お前が好きだと言われた瞬間に治ったそうだよ
たった１人でも自分にこんな事を言ってくれる人がいればそれでいい
他の人間に何言われてもいいと悟ったそうだ
治った人に共通してるのは、気の合う仲間、もしくは恋人と出会った事だね
同じ趣味を持つ人の中に、高確率で気の合う人がいるはずだから
趣味を通して新しい出会いを求めてみたらどうですか？
（ ＾３^）まあ頑張なはれ
48 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 01:50:16 ID:pDER5moP
176 ：優しい名無しさん：2006/05/13(土) 05:34:38 ID:Uby6H31n
>>174
治った人の有名どころで言えば
爆勝問題の太田、筋肉少女隊のオーケン、演出家の松尾スズキ氏なんかがそうですね
太田とオーケンは高校時代は誰とも喋る事が出来なかった
松尾氏はイジメられないようにオカマの振りをして高校時代をなんとか乗り切ったとか
もう少しで自殺する所だったとエッセイに書いてたよ
趣味を通じて気の合う仲間と巡り合った事で
対人恐怖が自然消滅して才能が開花したみたいだね
>>174
治った人の有名どころで言えば
爆勝問題の太田、筋肉少女隊のオーケン、演出家の松尾スズキ氏なんかがそうですね
太田とオーケンは高校時代は誰とも喋る事が出来なかった
松尾氏はイジメられないようにオカマの振りをして高校時代をなんとか乗り切ったとか
もう少しで自殺する所だったとエッセイに書いてたよ
趣味を通じて気の合う仲間と巡り合った事で
対人恐怖が自然消滅して才能が開花したみたいだね
49 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 01:55:40 ID:DYcmuWqO
187 ：優しい名無しさん：2006/05/16(火) 03:54:57 ID:d5WgPdwQ
>>186
おれも同意だ
カゼで熱あるときは
神経症あんまでないよな。
なぜかな。
188 ：優しい名無しさん：2006/05/16(火) 06:33:38 ID:lRYtJVqv
>>187
イギリスの医学者ホロビンは精神疾患の患者が
関節炎になっても痛みを感じにくい事を
そして熱を出した時に精神が正常にもどる事を発見した
痛みを正常に感じる為にはアラキドン酸がリン脂質から遊離しなければならない
アラキドン酸を遊離させるもっとも強力な刺激が高熱である
この事からホロビンは精神疾患患者はアラキド酸遊離の経路が常時こわれているのではないかと仮説を立てた
その後、他の研究者が患者の赤血球と脳のなかのアラキド酸が欠乏していることを実証した
これを改善するにはＤＨＡとＥＰＡを採る事です
食事で治す心の病PART2・大沢博・第三文明社、参照
>>186
おれも同意だ
カゼで熱あるときは
神経症あんまでないよな。
なぜかな。
188 ：優しい名無しさん：2006/05/16(火) 06:33:38 ID:lRYtJVqv
>>187
イギリスの医学者ホロビンは精神疾患の患者が
関節炎になっても痛みを感じにくい事を
そして熱を出した時に精神が正常にもどる事を発見した
痛みを正常に感じる為にはアラキドン酸がリン脂質から遊離しなければならない
アラキドン酸を遊離させるもっとも強力な刺激が高熱である
この事からホロビンは精神疾患患者はアラキド酸遊離の経路が常時こわれているのではないかと仮説を立てた
その後、他の研究者が患者の赤血球と脳のなかのアラキド酸が欠乏していることを実証した
これを改善するにはＤＨＡとＥＰＡを採る事です
食事で治す心の病PART2・大沢博・第三文明社、参照
50 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 01:58:06 ID:DYcmuWqO
193 ：優しい名無しさん：2006/05/16(火) 19:33:34 ID:lRYtJVqv
外人タレントのﾁｬｯｸｳｨﾙｿﾝは子供の頃、虚弱だった
学校では殴られ家庭でもヒステリーの母親に怒鳴られる毎日だった
ﾁｬｯｸは高１の時にﾊﾞｰﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに出会う
最初は１０キロのベンチプレスを挙げるのがやっとだった
１０キロというのは重りを付けてない棒だけ（１０キロ）の状態だ
トレーニングの魅力に取り憑かれたﾁｬｯｸ少年は２年後にはベンチで１８０キロを挙げられるようになる
同時に柔道を習っいオリンピックの強化選手として日本に来日する事となった
ﾁｬｯｸｳｨﾙｿﾝは、ｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやらなければ、私はとっくに自殺してたと書いてたなぁ
194 ：優しい名無しさん：2006/05/16(火) 19:39:35 ID:82nfVZko
そりゃ凄い！！
外人タレントのﾁｬｯｸｳｨﾙｿﾝは子供の頃、虚弱だった
学校では殴られ家庭でもヒステリーの母親に怒鳴られる毎日だった
ﾁｬｯｸは高１の時にﾊﾞｰﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに出会う
最初は１０キロのベンチプレスを挙げるのがやっとだった
１０キロというのは重りを付けてない棒だけ（１０キロ）の状態だ
トレーニングの魅力に取り憑かれたﾁｬｯｸ少年は２年後にはベンチで１８０キロを挙げられるようになる
同時に柔道を習っいオリンピックの強化選手として日本に来日する事となった
ﾁｬｯｸｳｨﾙｿﾝは、ｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやらなければ、私はとっくに自殺してたと書いてたなぁ
194 ：優しい名無しさん：2006/05/16(火) 19:39:35 ID:82nfVZko
そりゃ凄い！！
51 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 01:59:19 ID:DYcmuWqO
195 ：優しい名無しさん：2006/05/16(火) 19:40:54 ID:lRYtJVqv
有名人の克服体験談を読むと２つのパターンがある
１趣味を通じて気の合う仲間と出会い、開放型の人間に変身していった
２体を鍛えて強くなった
有名人の克服体験談を読むと２つのパターンがある
１趣味を通じて気の合う仲間と出会い、開放型の人間に変身していった
２体を鍛えて強くなった
52 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 16:07:01 ID:QWU5PJph
53 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 21:42:47 ID:SkKAfeby
こんにちは
私は24歳低ランク大学卒の工場派遣です。対人恐怖で全般的に人の反応が怖いのですが、特に女性
が怖いです。自分はとてつもなく女性に好かれない才能があるなーって感じてます。
高校くらいから友達を作ろうとせず、人とのかかわり方がわからない感じです。
おなじような境遇の方いらっしゃらないでしょうか？
私は24歳低ランク大学卒の工場派遣です。対人恐怖で全般的に人の反応が怖いのですが、特に女性
が怖いです。自分はとてつもなく女性に好かれない才能があるなーって感じてます。
高校くらいから友達を作ろうとせず、人とのかかわり方がわからない感じです。
おなじような境遇の方いらっしゃらないでしょうか？
54 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 22:06:23 ID:owQ5UNOY
対人恐怖の治し方…
薬だけでは絶対に治らない…薬は耐性がついていつか効かなくなってしまう。
薬を飲みながらでもそれと平行して今まで逃げてきた非日常の行動パターンに自分なりにトライし続けて
いく、その結果いつの日か少しづつ行動する事が楽になっていくと思う…
時間はかかるが薬だけでは絶対に無理で、薬で少しでも苦しみを緩和しながら行動経験を増やしていく事が
大切だと思う。そして小さな成功体験を積み重ねていけたら最高だ。
薬を飲まずに治していけたら一番良いのだが、それでは物凄い長い時間を要する…
俺は2年前に症状でどうしょうもなくなり薬を飲んで、その時もっと早い段階で薬を利用すれば良かったと実感している。
趣味を見つける事も凄く大事な事だと思う…そこから苦しみながらも色々な経験が広がっていくきっかけになるから。
対人恐怖で苦しんでいるのは自分1人ではないという事を感じ取る事も大事だと思う。
薬だけでは絶対に治らない…薬は耐性がついていつか効かなくなってしまう。
薬を飲みながらでもそれと平行して今まで逃げてきた非日常の行動パターンに自分なりにトライし続けて
いく、その結果いつの日か少しづつ行動する事が楽になっていくと思う…
時間はかかるが薬だけでは絶対に無理で、薬で少しでも苦しみを緩和しながら行動経験を増やしていく事が
大切だと思う。そして小さな成功体験を積み重ねていけたら最高だ。
薬を飲まずに治していけたら一番良いのだが、それでは物凄い長い時間を要する…
俺は2年前に症状でどうしょうもなくなり薬を飲んで、その時もっと早い段階で薬を利用すれば良かったと実感している。
趣味を見つける事も凄く大事な事だと思う…そこから苦しみながらも色々な経験が広がっていくきっかけになるから。
対人恐怖で苦しんでいるのは自分1人ではないという事を感じ取る事も大事だと思う。
55 ：優しい名無しさん：2008/09/15(月) 23:46:48 ID:QWU5PJph
生まれつき対人恐怖で友達など１人もいません
女性とも付き合ったこともないです
付き合い方も分かりません
趣味で習い事をしても対人関係が嫌で結局、止めてしまい
長続きしません
女性とも付き合ったこともないです
付き合い方も分かりません
趣味で習い事をしても対人関係が嫌で結局、止めてしまい
長続きしません
56 ：優しい名無しさん：2008/09/17(水) 02:51:29 ID:dDKcUNH4
チャーハン作るよ！
∧,,∧
(；`・ω・） ｡･ﾟ･⌒）
/ ｏ━ヽニニフ))
しー-Ｊ
∧,,∧
(；`・ω・） ｡･ﾟ･⌒）
/ ｏ━ヽニニフ))
しー-Ｊ
57 ：優しい名無しさん：2008/09/17(水) 03:16:36 ID:m/ZykL/B
俺は服とか髪型とか外見から変えていったら直ったよ
自力で二重にもした
自力で二重にもした
58 ：優しい名無しさん：2008/09/17(水) 08:42:36 ID:ikTVSmlC
たまに人とかが怖くなります…対人恐怖症の人がよく処方されるお薬よかったら教えてください
趣味がないお
中学の頃下級生にいじめられてから
通っていた少林寺拳法の後輩やよく話していた小学生とかが急に怖くなった
その道場の小学生が2、3人自分の周りに集まって、ふざけてからかってきたときだって
前までなら笑って特に気にしなかったのにいじめを受けてから急にいじめのことが頭に浮かび
何の反応もできなかった
頭の中ではただ怖いという気持ちだけが浮かんできた
今高校生になって同級生のほとんどを怖いと感じるようになって、最近休みがちな俺
こんな俺は対人恐怖症なんでしょうか？
そしてもし対人恐怖症ならどうすれば治るんでしょうか？
通っていた少林寺拳法の後輩やよく話していた小学生とかが急に怖くなった
その道場の小学生が2、3人自分の周りに集まって、ふざけてからかってきたときだって
前までなら笑って特に気にしなかったのにいじめを受けてから急にいじめのことが頭に浮かび
何の反応もできなかった
頭の中ではただ怖いという気持ちだけが浮かんできた
今高校生になって同級生のほとんどを怖いと感じるようになって、最近休みがちな俺
こんな俺は対人恐怖症なんでしょうか？
そしてもし対人恐怖症ならどうすれば治るんでしょうか？
61 ：優しい名無しさん：2008/09/17(水) 20:13:04 ID:dDKcUNH4
喧嘩に強くなることよ
62 ：優しい名無しさん：2008/09/17(水) 20:30:55 ID:lC056fcL
喧嘩に強くなる時では無理。
社会に出たらそんなもの何の力にもならない。
何かひとつでも夢中になれそうなことを見つけてくれ。
それを震えながら緊張しながらしぶとく続けていくんだよ。
それが必ず突破口になる。
社会に出たらそんなもの何の力にもならない。
何かひとつでも夢中になれそうなことを見つけてくれ。
それを震えながら緊張しながらしぶとく続けていくんだよ。
それが必ず突破口になる。
もうなんかすべてあきらめますた＾＾
64 ：優しい名無しさん：2008/09/17(水) 21:13:09 ID:dDKcUNH4
65 ：優しい名無しさん：2008/09/18(木) 07:43:25 ID:arhBaIeF
喧嘩が弱いと
大人になっても馬鹿にされる
イジメが原因で恐怖症になったのなら
勝つことでそれを消せるはず
大人になっても馬鹿にされる
イジメが原因で恐怖症になったのなら
勝つことでそれを消せるはず
喧嘩に強くなれば確かに自信がついていいけど
一般社会に出たらその強さを見せるところも奮う場面もないから
意味がない。
社会では仕事が出来るヤツのほうが優位に立てるから
そっちのほうでがんばってみては
一般社会に出たらその強さを見せるところも奮う場面もないから
意味がない。
社会では仕事が出来るヤツのほうが優位に立てるから
そっちのほうでがんばってみては
68 ：優しい名無しさん：2008/09/18(木) 22:11:34 ID:arhBaIeF
喧嘩が強い人は
仕事もできます
なぜなら度胸があるから
社会に出てから怒鳴り合いや殴り合いに遭遇することは
いくらでもあります
最悪の場合、通り魔に頃されます
仕事もできます
なぜなら度胸があるから
社会に出てから怒鳴り合いや殴り合いに遭遇することは
いくらでもあります
最悪の場合、通り魔に頃されます
69 ：優しい名無しさん：2008/09/18(木) 23:14:33 ID:arhBaIeF
通り魔は無差別で人を頃さない
弱い人間を狙って頃してる
ヤクザや暴走族が通り魔に襲われたなんて
聞いたことない
弱い人間を狙って頃してる
ヤクザや暴走族が通り魔に襲われたなんて
聞いたことない
70 ：優しい名無しさん：2008/09/19(金) 20:33:27 ID:jEE/cXgB
喧嘩強いより
絵の上手い人を
モレは尊敬します
絵の上手い人を
モレは尊敬します
71 ：優しい名無しさん：2008/09/19(金) 20:52:34 ID:dXzNTGvq
負けるが勝ちくらいに思ってるけどこれじゃだめなんだよな
なるべく喧嘩になりそうになったら逃げるようなこと言って回避してる
こうやって身を守ってるだめ人間
なるべく喧嘩になりそうになったら逃げるようなこと言って回避してる
こうやって身を守ってるだめ人間
72 ：優しい名無しさん：2008/09/20(土) 00:20:18 ID:0ip+wdc+
>>53
俺も同じ。女最高に苦手だし、俺は中学の頃から友達作ろうとしなかった。
中学転校してそうなった。どう接すればいいのかがわからなくなったなあ
話しててもどこか違和感あるし、ぎこちないし、面白くない。
そろそろマジで治さないとやばいなと思って1年ぶりにここに来てしまった。
>>57みたいに外見を変えると治るような気がするけど、問題は髪。美容院無理すぎる orz
対人恐怖症の人は髪とかどうしてるんだろう。坊主？
俺も同じ。女最高に苦手だし、俺は中学の頃から友達作ろうとしなかった。
中学転校してそうなった。どう接すればいいのかがわからなくなったなあ
話しててもどこか違和感あるし、ぎこちないし、面白くない。
そろそろマジで治さないとやばいなと思って1年ぶりにここに来てしまった。
>>57みたいに外見を変えると治るような気がするけど、問題は髪。美容院無理すぎる orz
対人恐怖症の人は髪とかどうしてるんだろう。坊主？
おれも風邪ひいた時に対人恐怖症が一時的に気持ち悪いくらいほぼ治った事がある！
風邪薬が精神安定剤になってるのかと思っていたが、、、
75 ：優しい名無しさん：2008/09/20(土) 02:49:02 ID:BLpyA1K1
自分は女で、容姿が綺麗な人相手には特に対人恐怖がひどい
目が泳ぐし、緊張して手がぶるぶるふるえる
これはむしろ醜形恐怖みたいなのに繋がってるんだろうか？
目が泳ぐし、緊張して手がぶるぶるふるえる
これはむしろ醜形恐怖みたいなのに繋がってるんだろうか？
男だけど、同世代の女性とかが辛い
オバちゃんとかには何とか対応できる
子供もちょっと辛いけど、何とか
ホント同年代近辺は無理だなあｗ
コンプレックスなんだろうなあ、と思う
オバちゃんとかには何とか対応できる
子供もちょっと辛いけど、何とか
ホント同年代近辺は無理だなあｗ
コンプレックスなんだろうなあ、と思う
皆でボイチャとかで会話の訓練しないかい？
やってる人いないのかな？
やってる人いないのかな？
78 ：優しい名無しさん：2008/09/20(土) 21:08:24 ID:0SyGQE2e
他人が空気読めてないのは分かるのに
自分も空気読めない
音痴に似てるネ
自分も空気読めない
音痴に似てるネ
認知療法めいたことをひとりで紙に書いてやってるけど、
「思ったよりひどくないじゃん」っていう気持ちが全くうかばない･･･
「思ったよりひどくないじゃん」っていう気持ちが全くうかばない･･･
夢の中でいじめられて
友達数人になんで俺がいじめられているんだと聞いたら
「○○（俺）は少し空気を読んでないよね」と言われた
ここまでくると俺って相当悩んでるのかな…
友達数人になんで俺がいじめられているんだと聞いたら
「○○（俺）は少し空気を読んでないよね」と言われた
ここまでくると俺って相当悩んでるのかな…
83 ：優しい名無しさん：2008/09/21(日) 15:59:15 ID:N00JfUI/
夢の中でも対人恐怖だった時ちょっとショック
84 ：優しい名無しさん：2008/09/21(日) 23:30:28 ID:Xq+HCrXO
夢で腹を殴られた
苦しかった
夢なのに何で苦しいのだろうと思って
目覚めた
腹の上でヌコが寝てた
苦しかった
夢なのに何で苦しいのだろうと思って
目覚めた
腹の上でヌコが寝てた
85 ：優しい名無しさん：2008/09/22(月) 00:54:31 ID:68bxo9if
脳病を治すには
運動と食事だよ
運動と食事だよ
86 ：優しい名無しさん：2008/09/22(月) 22:51:06 ID:tcq5ST37
自己催眠を試してるんだけど、
(両手が重い、両足が重い・・・のあと、
他人とうまく話せている自分をイメージする)
1年ぐらい続けてるけど治らない。
少し良くなった程度。
誰か、これで良くなったって人いますか?
(両手が重い、両足が重い・・・のあと、
他人とうまく話せている自分をイメージする)
1年ぐらい続けてるけど治らない。
少し良くなった程度。
誰か、これで良くなったって人いますか?
87 ：優しい名無しさん：2008/09/22(月) 23:38:12 ID:68bxo9if
自律訓練法でしょ
ストレスを軽減して自律神経失調症を治す方法
催眠術とはかなり違う
ストレスを軽減して自律神経失調症を治す方法
催眠術とはかなり違う
１０００万円で治る薬あるなら絶対買う。
89 ：優しい名無しさん：2008/09/23(火) 03:01:23 ID:9efWkTb2
他人に意地悪をされる体験をする→他人は自分を嫌いだから意地悪をするに違いないと思い込む→嫌われるのはいやだ→他人が怖い
パブロフの犬かよw
脳の構造上一度刷り込まれた経路は消えることはないので
この刷り込みから逃れるには新しい経路を学習するしかない。
すなわち他人と会っても意地悪されない体験をするしかない。
あと、意地悪をされるのは自分が悪いからじゃなく相手がおかしいからだという認識と
意地悪をされても死ぬわけじゃないという認識を持つことも大切。
勇気を持って人と接触するしか対人恐怖から逃れる方法はないよ。
ただし最初から性格の悪い他人と付き合うのは対人恐怖経路を強化するだけで逆効果なので
信頼できる他人を見つけてそこから少しずつ体験の幅を広げていくのがいい。
パブロフの犬かよw
脳の構造上一度刷り込まれた経路は消えることはないので
この刷り込みから逃れるには新しい経路を学習するしかない。
すなわち他人と会っても意地悪されない体験をするしかない。
あと、意地悪をされるのは自分が悪いからじゃなく相手がおかしいからだという認識と
意地悪をされても死ぬわけじゃないという認識を持つことも大切。
勇気を持って人と接触するしか対人恐怖から逃れる方法はないよ。
ただし最初から性格の悪い他人と付き合うのは対人恐怖経路を強化するだけで逆効果なので
信頼できる他人を見つけてそこから少しずつ体験の幅を広げていくのがいい。
>>89すごい！頭いいね。良くわかった。
生月誠ってカウンセラーの本は良かった。
長年の蓄積で性格自体がネガティブになってしまう
加えて人と接する経験が不足してて会話能力もない
結果、医者やカウンセラーみたいにこちらの事情を最初からわかってる人くらいしか
まともに相手にしてもらえない
加えて人と接する経験が不足してて会話能力もない
結果、医者やカウンセラーみたいにこちらの事情を最初からわかってる人くらいしか
まともに相手にしてもらえない
ボイチャだボイチャデビューの時だ
それだって、所詮バーチャルの世界ｗ
96 ：優しい名無しさん：2008/09/23(火) 17:16:18 ID:18Rn80YV
対人恐怖だからイジメられるのであって
イジメが原因で対人恐怖になるのではない
対人恐怖は遺伝的な脳病であり
健康な人は脳病の人のことを薄気味悪いと感じ、離れていく
寄ってくるのはイジメっ子だけ
イジメが原因で対人恐怖になるのではない
対人恐怖は遺伝的な脳病であり
健康な人は脳病の人のことを薄気味悪いと感じ、離れていく
寄ってくるのはイジメっ子だけ
97 ：優しい名無しさん：2008/09/23(火) 17:46:50 ID:1gh2Tu1/
いじめ気質の奴には近づかないことだよ。
イヤな思いしかしないし。キツイ人とかは避ける。
それ以外の人は普通に接しても大丈夫だと思う。
やさしい人もいい人もいるから。
そうゆう人から慣れてけばいいと思う。
いじめる奴らのほうが、おかしいんだからさ。
イヤな思いしかしないし。キツイ人とかは避ける。
それ以外の人は普通に接しても大丈夫だと思う。
やさしい人もいい人もいるから。
そうゆう人から慣れてけばいいと思う。
いじめる奴らのほうが、おかしいんだからさ。
98 ：優しい名無しさん：2008/09/23(火) 18:02:25 ID:18Rn80YV
イジメる人も脳病であり
脳病どうしで惹き付け合うのさ
脳病どうしで惹き付け合うのさ
嫌なヤツに近づかないでいいなら
社会生活なんか楽でいいよ・・・
社会生活なんか楽でいいよ・・・
100 ：優しい名無しさん：2008/09/23(火) 20:58:26 ID:Gwh+aE4i
希望を捨てよう！
なにもかも諦めよう！！
なにもかも諦めよう！！
101 ：優しい名無しさん：2008/09/24(水) 00:40:25 ID:nijrXksp
スマドラとかで一時的に緩和とか出来ないかな？
102 ：優しい名無しさん：2008/09/24(水) 01:20:59 ID:wNLACiJJ
小さな子供は親から自立していくとき親を安全基地にする。
冒険にでかけてちょっと怖い目に遭うとお母さんのところに駆け戻り
抱っこしてよしよししてもらって安心し
次にはもっと遠いところまで冒険にでかける。
みんなも冒険にでかけるときにはまず誰か安全基地になってくれる人を確保しておくといい。
対人恐怖になっている人はおそらく親が安全基地として機能しなかったんだろうから
医者でもカウンセラーでもいいしやさしい友達を1人くらいは持っている人もいるだろう。
冒険にでかけて意地悪されたり落ち込むようなことを言われたら
安全基地に戻ってよしよししてもらえばいいんだよ。
冒険にでかけてちょっと怖い目に遭うとお母さんのところに駆け戻り
抱っこしてよしよししてもらって安心し
次にはもっと遠いところまで冒険にでかける。
みんなも冒険にでかけるときにはまず誰か安全基地になってくれる人を確保しておくといい。
対人恐怖になっている人はおそらく親が安全基地として機能しなかったんだろうから
医者でもカウンセラーでもいいしやさしい友達を1人くらいは持っている人もいるだろう。
冒険にでかけて意地悪されたり落ち込むようなことを言われたら
安全基地に戻ってよしよししてもらえばいいんだよ。
103 ：優しい名無しさん：2008/09/24(水) 06:05:09 ID:t1z/5uc5
>>102
なるほど。そういうことなのか。
確かにその通りかも。
俺は特に親と話すのが昔から苦手でさ。別に仲悪いわけでもないんだけど。
あと親密な関係の友達とか彼女なんかも。
なんか例えば大事な話になった時とかはもう言葉が出なくなるというか。
他の赤の他人とならまだそれなりにコミュニケイト出来るんだ。職場の人間とは仲良くやってるし、一応接客業してるしね。
そういうやついないかな？
このスレで色々話して改善したい。
なるほど。そういうことなのか。
確かにその通りかも。
俺は特に親と話すのが昔から苦手でさ。別に仲悪いわけでもないんだけど。
あと親密な関係の友達とか彼女なんかも。
なんか例えば大事な話になった時とかはもう言葉が出なくなるというか。
他の赤の他人とならまだそれなりにコミュニケイト出来るんだ。職場の人間とは仲良くやってるし、一応接客業してるしね。
そういうやついないかな？
このスレで色々話して改善したい。
104 ：優しい名無しさん：2008/09/24(水) 09:28:15 ID:dI5elWf8
106 ：優しい名無しさん：2008/09/24(水) 13:46:43 ID:t1z/5uc5
>>104
スレ違いかな？orz
なんでなのかなぁ。
子供の頃にトラウマになるものがあって、それが尾を引いてるのかもしれないけど。
>>105
そっか。そうだよね。
このスレのみんなは俺なんかよりももっと大変なんだろうな。
俺も元々そんなに社交的なタイプの人間ではないけど。
逆にこのスレの人たちは、親とはわりと何でも会話したりできるの？
スレ違いかな？orz
なんでなのかなぁ。
子供の頃にトラウマになるものがあって、それが尾を引いてるのかもしれないけど。
>>105
そっか。そうだよね。
このスレのみんなは俺なんかよりももっと大変なんだろうな。
俺も元々そんなに社交的なタイプの人間ではないけど。
逆にこのスレの人たちは、親とはわりと何でも会話したりできるの？
自分の場合親とは割と何でも話ができるけど、依存している気もするな
共依存ってやつ
職場は完全にアウト 浮きまくり 飲み会逃げまくり
友人もアウト
共依存ってやつ
職場は完全にアウト 浮きまくり 飲み会逃げまくり
友人もアウト
108 ：優しい名無しさん：2008/09/24(水) 22:20:31 ID:arbwIB5T
アウトッ！(～ﾟДﾟ)～
～(ﾟДﾟ～) セーフッ！
ヨヨイの ～(ﾟД≡Дﾟ)～ ヨイッ！
～(ﾟДﾟ～) セーフッ！
ヨヨイの ～(ﾟД≡Дﾟ)～ ヨイッ！
109 ：優しい名無しさん：2008/09/25(木) 01:57:34 ID:L+wIiBlG
>>105の安全基地は人間？
>>102でいってる基地の意味は場所ではなく信頼できる他人のことだよ。
もし基地を場所として作ってしまったら
それは冒険を回避するための物理的なシェルターになってしまう。
子供が頼りにする安全基地というのは自分を受けとめてくれる存在、愛してくれる他者のことだ。
子供は何回も何回も受けとめてもらえる体験をすることで
「自分はこの人に愛されている」と信じることができるようになり自分に自信が持てるようになる。
受けとめてくれる人の存在が自分の心の中に定着して
最終的には自分自身の中に基地を持てるようになるんだ。
>>106
親とは会話できるけど関係が微妙に不安定。
おそらくその影響で対人恐怖というほどではないけどちと人見知りです。
>>102でいってる基地の意味は場所ではなく信頼できる他人のことだよ。
もし基地を場所として作ってしまったら
それは冒険を回避するための物理的なシェルターになってしまう。
子供が頼りにする安全基地というのは自分を受けとめてくれる存在、愛してくれる他者のことだ。
子供は何回も何回も受けとめてもらえる体験をすることで
「自分はこの人に愛されている」と信じることができるようになり自分に自信が持てるようになる。
受けとめてくれる人の存在が自分の心の中に定着して
最終的には自分自身の中に基地を持てるようになるんだ。
>>106
親とは会話できるけど関係が微妙に不安定。
おそらくその影響で対人恐怖というほどではないけどちと人見知りです。
110 ：優しい名無しさん：2008/09/25(木) 02:06:23 ID:TVw/wTl9
xml OMEGA
>>109
あまり他者に、親のような役割期待しないほうがいいよ。
あまり他者に、親のような役割期待しないほうがいいよ。
114 ：優しい名無しさん：2008/09/25(木) 16:24:04 ID:YHXFXx7i
サークルのバドミントンであまり仲良くない人と、ペアを組んだり一緒の車に乗るのが異常に怖いんだよね～。
何話そうかな？？どんな風に接すればいいかわかんない。
女の子相手だと手加減をどのくらいすればいいか分からないし負けてばっかだし面白くない。
パワーじゃなくてテクニックを磨けばなんとかなるんだろうけど・・・・
親友だと思ってるヤツが最近俺に対して少し怒ってるみたいで・・・
謝ろうと思って呼び出したんだけど、「謝られる事なんてないと思うけど」って冷たく言われて、
思いつくトコ謝ったんだけど「で？？ほかには？」みたいカンジで言われて何が悪かったのかもう分からん・・
あと小さい声で回りが話してると自分の事言われてるみたいで（言われてないんだろうけど）アカンわ・・・
何話そうかな？？どんな風に接すればいいかわかんない。
女の子相手だと手加減をどのくらいすればいいか分からないし負けてばっかだし面白くない。
パワーじゃなくてテクニックを磨けばなんとかなるんだろうけど・・・・
親友だと思ってるヤツが最近俺に対して少し怒ってるみたいで・・・
謝ろうと思って呼び出したんだけど、「謝られる事なんてないと思うけど」って冷たく言われて、
思いつくトコ謝ったんだけど「で？？ほかには？」みたいカンジで言われて何が悪かったのかもう分からん・・
あと小さい声で回りが話してると自分の事言われてるみたいで（言われてないんだろうけど）アカンわ・・・
>>114
あちこちに張ってるね。それ。なんなの？
あちこちに張ってるね。それ。なんなの？
>>114
率直に感想を言うと、人の顔色を伺ってばかりな感じがして、読んで少しイラッときたよ
率直に感想を言うと、人の顔色を伺ってばかりな感じがして、読んで少しイラッときたよ
>>114
本人か知らないけどあちこち張るのはどうかと
自分も人の顔色うかがってばかりなんで書いてる事の
気持ちはわかるけど
てか親友に謝るより何で怒ってるか聞いた方が良くない？
本人が謝られる事なんて無いって言った以上、怒って無いはずだし
それなのに冷たい口調なのはどうしてなの、とか聞いてみれば良い
もしかしたら、ビクビクしてすぐ謝る態度に怒っているのかもしれない
本人か知らないけどあちこち張るのはどうかと
自分も人の顔色うかがってばかりなんで書いてる事の
気持ちはわかるけど
てか親友に謝るより何で怒ってるか聞いた方が良くない？
本人が謝られる事なんて無いって言った以上、怒って無いはずだし
それなのに冷たい口調なのはどうしてなの、とか聞いてみれば良い
もしかしたら、ビクビクしてすぐ謝る態度に怒っているのかもしれない
>>116対人恐怖の典型じゃない？
かくいう俺も相手を顔色伺う。
こんなんクズだって分かってるのに人との接し方が分からん。
病院行こうか迷ってる。
病院行って治るものか、ただの性格的な問題ではないか
なかなか行けないや
かくいう俺も相手を顔色伺う。
こんなんクズだって分かってるのに人との接し方が分からん。
病院行こうか迷ってる。
病院行って治るものか、ただの性格的な問題ではないか
なかなか行けないや
119 ：優しい名無しさん：2008/09/26(金) 00:14:20 ID:HZlz9r2J
114です。
はいご指摘の通り確かにその通りなんですよね。
小さい頃にイジメられた時があってそれ以来恐怖心抱いてるっていう。
面白いコト言わなきゃって思うんですけどそんなん出てこないし、
読めない空気を読もうとするのがいけないんですよね・・・。
謝るより治そうとする心が大切なんですよね。いい言葉だな～！
はいご指摘の通り確かにその通りなんですよね。
小さい頃にイジメられた時があってそれ以来恐怖心抱いてるっていう。
面白いコト言わなきゃって思うんですけどそんなん出てこないし、
読めない空気を読もうとするのがいけないんですよね・・・。
謝るより治そうとする心が大切なんですよね。いい言葉だな～！
自分に出来ない事（接客、電話対応）など、
出来る人を、片っ端から（心の中で）、
誉めるキャンペーンを１人でやってる
軽い思いつきだし、うつの時には、やってないけど…
他人の良い所見えてきた
出来る人を、片っ端から（心の中で）、
誉めるキャンペーンを１人でやってる
軽い思いつきだし、うつの時には、やってないけど…
他人の良い所見えてきた
121 ：優しい名無しさん：2008/09/26(金) 23:56:39 ID:uXldlxgN
>>112
他人を信用できなければ対人恐怖は治らないよ。
他人に依存するのも自分に自信がないからで
安全基地を作らずに対人恐怖から立ち直ることはできない。
>>113
同い年の友人には無理かもしれないけど
他人を信頼することを知らなければ対人恐怖は治らない。
まず医者やカウンセラーで練習して
それから少しずつ他の人間を信頼できるかどうか見分けていく。
対人恐怖の人は他人を分類することすらできてないんだよね。
他人を信用できなければ対人恐怖は治らないよ。
他人に依存するのも自分に自信がないからで
安全基地を作らずに対人恐怖から立ち直ることはできない。
>>113
同い年の友人には無理かもしれないけど
他人を信頼することを知らなければ対人恐怖は治らない。
まず医者やカウンセラーで練習して
それから少しずつ他の人間を信頼できるかどうか見分けていく。
対人恐怖の人は他人を分類することすらできてないんだよね。
旅行って、いい療法なのかも
以下転載
【Ｂｒａｓｉｌ】ブラジル2【Ｂｒａｚｉｌ】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/world/1141188439/
821 名無しさん 2008/09/25(木) 01:57:27 ID:FAKxK7tp
８０７さん、ありがとうございます。返信遅くなりすいませんでした。携帯から２チャンに繋がりづらく遅くなりました。
自分も対人恐怖症で、格闘技にもかなりの支障をきたす程です。
たんなる逃げですが、もう日本でやっていける自信が無いのでブラジルに行きたいという半分くらいは不純な動機です。
これから色々調べて、百万くらい貯めていこうと思います。
頑張ります。ありがとうございました。
824 名無しさん 2008/09/26(金) 09:17:43 ID:FMiFMjEO
>>821
おまえは俺か。
俺は筋肉モリモリマッチョの対人恐怖症だ。が、海外に出るとピタリと完治する。
完治というか普通になるわけだ。雑談ができる。
本音と建前と世間が無いから心が開放されるわけだ。
>>823
対人恐怖症だからこそブラジルでうまくやっていけると思う。
場所も日本の裏側だし、閉塞した日本とは逆。
以下転載
【Ｂｒａｓｉｌ】ブラジル2【Ｂｒａｚｉｌ】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/world/1141188439/
821 名無しさん 2008/09/25(木) 01:57:27 ID:FAKxK7tp
８０７さん、ありがとうございます。返信遅くなりすいませんでした。携帯から２チャンに繋がりづらく遅くなりました。
自分も対人恐怖症で、格闘技にもかなりの支障をきたす程です。
たんなる逃げですが、もう日本でやっていける自信が無いのでブラジルに行きたいという半分くらいは不純な動機です。
これから色々調べて、百万くらい貯めていこうと思います。
頑張ります。ありがとうございました。
824 名無しさん 2008/09/26(金) 09:17:43 ID:FMiFMjEO
>>821
おまえは俺か。
俺は筋肉モリモリマッチョの対人恐怖症だ。が、海外に出るとピタリと完治する。
完治というか普通になるわけだ。雑談ができる。
本音と建前と世間が無いから心が開放されるわけだ。
>>823
対人恐怖症だからこそブラジルでうまくやっていけると思う。
場所も日本の裏側だし、閉塞した日本とは逆。
>>122
車で一人旅２，３回行ったことあるけど、観光地で
「あいつ一人で来て不審者なんじゃないか？」
「一人で来るとか場が暗くなるからうざい」
って思われてるんだろうなと思ってなるべく
観光地に滞在しない。
まあ海外旅行はまったく違うだろうけどさ。
行く気はゼロ。
車で一人旅２，３回行ったことあるけど、観光地で
「あいつ一人で来て不審者なんじゃないか？」
「一人で来るとか場が暗くなるからうざい」
って思われてるんだろうなと思ってなるべく
観光地に滞在しない。
まあ海外旅行はまったく違うだろうけどさ。
行く気はゼロ。
>>123
いや、海外行くと開放的な気分には浸れるよ。人目を気にしないでいられる。誰も彼もが初めて会う人ばかり。どうせ短い間のおつきあいってなると
今まで装っていた体裁とか、世間体などが崩壊し、本性が曝け出せる。日本人は格好付けが多すぎるし、真面目すぎる。
外国人は、別の価値観を持ってるから新鮮だし、ダラダラしてって思う面もあると思うけれど、癒される。
長期で住むとなると、又医療の面、食事の面とか問題が発生してくるわけだが、短期で住む分にはリフレッシュになると思う
そこから日本って国の良い所とか悪い所を客観視できるし、そういうのは体感をして初めてわかるもの。
いや、海外行くと開放的な気分には浸れるよ。人目を気にしないでいられる。誰も彼もが初めて会う人ばかり。どうせ短い間のおつきあいってなると
今まで装っていた体裁とか、世間体などが崩壊し、本性が曝け出せる。日本人は格好付けが多すぎるし、真面目すぎる。
外国人は、別の価値観を持ってるから新鮮だし、ダラダラしてって思う面もあると思うけれど、癒される。
長期で住むとなると、又医療の面、食事の面とか問題が発生してくるわけだが、短期で住む分にはリフレッシュになると思う
そこから日本って国の良い所とか悪い所を客観視できるし、そういうのは体感をして初めてわかるもの。
自分の価値観を変えるときって、強烈な体験が必要だと思う。その時にもまだ古い精神構造を引きづったまま「見る」ことになるわけだけれど、
何も変らない、変えようがないと思ったらそれまで。とにかく踏み出すべきだ。古い精神構造を打破しようと・・・・・。
われわれの対人恐怖というものは、周りを意識しての症状だとすると、それを意識しなくてもよい状況（海外旅行へいく）ってのは
新たな自分探しにもなれるだろう。
何も変らない、変えようがないと思ったらそれまで。とにかく踏み出すべきだ。古い精神構造を打破しようと・・・・・。
われわれの対人恐怖というものは、周りを意識しての症状だとすると、それを意識しなくてもよい状況（海外旅行へいく）ってのは
新たな自分探しにもなれるだろう。
126 ：優しい名無しさん：2008/09/27(土) 14:43:44 ID:DyKTP0F+
対人恐怖症の治し方を調べようとすると、いつも役に立たないものほど上位に出て来るのは、困ったものだ。
127 ：優しい名無しさん：2008/09/27(土) 20:45:28 ID:7EqmVrgR
海外旅行に行ったけど、疲労困憊して帰ってきたよ。
海外行ってもそこで生活し始め言語が理解できるようになったら日本とたいして変わらなく
感じると思う。
あと、日本よりも外国のほうが弱気な人間は徹底的にいじめられそうなきがするけどなぁ。
感じると思う。
あと、日本よりも外国のほうが弱気な人間は徹底的にいじめられそうなきがするけどなぁ。
129 ：優しい名無しさん：2008/09/28(日) 07:39:41 ID:jWiifPEU
同意します。
130 ：優しい名無しさん：2008/09/28(日) 11:15:42 ID:9Xd07U35
国によると思うな。
アメリカは確実にそうだろう。
アメリカは確実にそうだろう。
131 ：優しい名無しさん：2008/09/28(日) 11:20:34 ID:Tdb/4CLv
人を信用できなければ対人恐怖は治らないっていうのは核心を突いてると思う。
対人恐怖なやつが海外行ってうまくいく分けない
まわりみんな外人で自分だけ目立ちまくりだぞ
まわりみんな外人で自分だけ目立ちまくりだぞ
133 ：優しい名無しさん：2008/09/28(日) 15:35:11 ID:G3AFPWj7
対人恐怖症の人が海外に行くと
あっという間に犯罪の餌食になるよ
犯罪者は弱い人間を狙うからね
あっという間に犯罪の餌食になるよ
犯罪者は弱い人間を狙うからね
134 ：優しい名無しさん：2008/09/28(日) 15:40:04 ID:9q54qwMK
治った人ているんっすか？
治る気が全くしねえんですが
無理っぽい気がするんすよね
治る気が全くしねえんですが
無理っぽい気がするんすよね
135 ：優しい名無しさん：2008/09/28(日) 15:55:38 ID:G3AFPWj7
良さげな本を見つけた
「元気脳・脳健康」豊岡憲治・グラフ社
心の病は脳に侵入した細菌やウィルスが原因だった
Ｏリングテストと漢方薬でこれを治療する
とよおかクリニック・青森市浪岡若松１２３ー６
「元気脳・脳健康」豊岡憲治・グラフ社
心の病は脳に侵入した細菌やウィルスが原因だった
Ｏリングテストと漢方薬でこれを治療する
とよおかクリニック・青森市浪岡若松１２３ー６
136 ：優しい名無しさん：2008/09/28(日) 15:59:35 ID:G3AFPWj7
とよおかクリニックに
賭けてみたいと思う
見えたッ！ひとすじの光明がぁ！
賭けてみたいと思う
見えたッ！ひとすじの光明がぁ！
137 ：優しい名無しさん：2008/09/28(日) 16:08:30 ID:G3AFPWj7
ダメもとだからな
青森県まで行ってくるよ
青森県まで行ってくるよ
対人恐怖症の治し方。
「みんな いなくなった」
以上
「みんな いなくなった」
以上
みんな何年何十年もかけて、
散々いろんな療法試してそして気づく。
対人恐怖を治せる方法なんてないんだと。
そしてみんな死んでいく。
散々いろんな療法試してそして気づく。
対人恐怖を治せる方法なんてないんだと。
そしてみんな死んでいく。
悪いことは言わない。ムダな徒労に金かけるより、
その金貯金しる
その金貯金しる
141 ：優しい名無しさん：2008/09/28(日) 18:02:58 ID:auyRURGR
人前で失敗をすると、その時感じた感情、光景を何度も頭のなかリアルに再現してない？
まずこれはやめるべき。
俺は失敗した過去を何度も悔やみ、嫌な思いをしたシーンを記憶から掘り起こしてなんども脳内再生してきた。
この作業は、失敗を極端に恐れる人間にしてしまってるような気がする。
俺はいつまでも過去を引きずるタイプだから、こんなんになってしまったんだと思う。
過去を振り返って悔やんだり、悲しんだりすることはこの病気を治す上でやってはいけない作業だな
まずこれはやめるべき。
俺は失敗した過去を何度も悔やみ、嫌な思いをしたシーンを記憶から掘り起こしてなんども脳内再生してきた。
この作業は、失敗を極端に恐れる人間にしてしまってるような気がする。
俺はいつまでも過去を引きずるタイプだから、こんなんになってしまったんだと思う。
過去を振り返って悔やんだり、悲しんだりすることはこの病気を治す上でやってはいけない作業だな
分かった。治らないならもう共産国家で、貧富の差を無くしてお互いに助け合っていこうって胡散臭い？ですか
こういう動画なんか見て、昔この人の講演会言ったけど世界の株式市場が崩壊して平等化に進むって話してた
至近距離で１m位まで見たけど背がちっこくて、年老いていてもとても精力的な方だった
http://video.google.com/videoplay?docid=6979122357196157545
至近距離で１m位まで見たけど背がちっこくて、年老いていてもとても精力的な方だった
http://video.google.com/videoplay?docid=6979122357196157545
昔の予言がその通りになってきたから、最近また注目してる
鬱では無いんだけど対人恐怖のせいで毎日落ち込んでる
もう何もしたくない、死にたい
もう何もしたくない、死にたい
146 ：優しい名無しさん：2008/09/29(月) 00:03:03 ID:NQByZwlS
>>145
oremoisshonisinuyo
oremoisshonisinuyo
147 ：＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠：2008/09/29(月) 00:36:23 ID:0ZugtGHo
対人恐怖症を克服した者です
まずは 人が怖くても 逃げないことです
逃げれば逃げるほど ますます 対人恐怖は強くなります
逃げなければ逃げないほど どんどん 恐怖感が減ります
やがて 恐怖はなくなります
本当です 怖くても 不自然に 人間関係を避けないことです
避ければ 恐怖は増大します
対人の恐怖の中に飛び込めば 治ります
また 嫌われたくないという動機で動いてはいけません
本音で動くことです こびへつらう態度を取れば取るほど ますます
対人恐怖は強くなります
みなさん 加藤諦三 という人を今から検索して 彼の本を読んでください
お願いします
148 ：＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠：2008/09/29(月) 00:57:58 ID:0ZugtGHo
↑
また 好きなことをする こです
そして 自分の本当の気持ちに正直になることです
勇気を出して とにかく 本音で動くことです
そうすれば 対人恐怖は治りますよ
とにかく 自分に嘘をつかないことです
自分に嘘をつけば 幸福感は減ります
また 好きなことをする こです
そして 自分の本当の気持ちに正直になることです
勇気を出して とにかく 本音で動くことです
そうすれば 対人恐怖は治りますよ
とにかく 自分に嘘をつかないことです
自分に嘘をつけば 幸福感は減ります
149 ：優しい名無しさん：2008/09/29(月) 02:11:37 ID:q127WVR2
免疫つけることだろう
誰(偉人だって)にも批判者や嫌う人がいるんだから
誰(偉人だって)にも批判者や嫌う人がいるんだから
認知療法ってやつかな
まさに自分との闘いだな…
うん…頑張ってみるよ
まさに自分との闘いだな…
うん…頑張ってみるよ
151 ：優しい名無しさん：2008/09/29(月) 07:52:11 ID:2m1nMpru
認知療法は鬱な気分を晴らす方法だが
恐怖症にも効果あるのかい？
恐怖症にも効果あるのかい？
152 ：優しい名無しさん：2008/09/29(月) 07:57:26 ID:2m1nMpru
恐怖に長時間晒されると
ますます脳が破壊されると思うけど
ますます脳が破壊されると思うけど
153 ：優しい名無しさん：2008/09/29(月) 08:00:42 ID:2m1nMpru
瞳孔が常に開いてるから
陽射しが弱くても眩しく感じるだよね
陽射しが弱くても眩しく感じるだよね
周りに対人恐怖症っぽい人なんかいなくて、常に劣等感に苛まれてる。
何で、みんな楽しそうに話せるんだろ…。
最近では、うつ病みたいになってきた。。
何で、みんな楽しそうに話せるんだろ…。
最近では、うつ病みたいになってきた。。
加藤締三、昔読んだな。
長年認知療法とかいろいろ読んだけどダメだった。
それが最近、生月誠というカウンセラーの書いた本を読んだら
目から鱗が落ちたようだったよ。
考え方の癖はコツを掴めば変えられるという内容。
理屈でああだこうだ考える必要は無かったのかと。
長年認知療法とかいろいろ読んだけどダメだった。
それが最近、生月誠というカウンセラーの書いた本を読んだら
目から鱗が落ちたようだったよ。
考え方の癖はコツを掴めば変えられるという内容。
理屈でああだこうだ考える必要は無かったのかと。
１対１ならおろおろしながらも話せてる（つもり）。
１対多とか、１対１で話してるのを周りから観察されてる状況でパニックになる。
たまに自分では上手く振る舞えてる！と思ってるときでも、
「緊張しすぎ」とか「おびえてるの？」って指摘されて、自分でも解るぐらいのパニックがはじまる。
自分で解らない症状をどうやって改善したらいいんだ～～～辛すぎて一生引きこもっていたい...
１対多とか、１対１で話してるのを周りから観察されてる状況でパニックになる。
たまに自分では上手く振る舞えてる！と思ってるときでも、
「緊張しすぎ」とか「おびえてるの？」って指摘されて、自分でも解るぐらいのパニックがはじまる。
自分で解らない症状をどうやって改善したらいいんだ～～～辛すぎて一生引きこもっていたい...
158 ：優しい名無しさん：2008/09/29(月) 21:56:39 ID:2m1nMpru
扁桃体の異常興奮を鎮めないとね
159 ：優しい名無しさん：2008/09/29(月) 22:04:44 ID:s/NmUcyR
おどおどしているとよく言われる
160 ：優しい名無しさん：2008/09/29(月) 22:06:23 ID:2m1nMpru
ドーパミンは快楽
ノルアドレナリンは興奮を
セロトニンは平常心を作ってる
これを心の３原色という
ドーパミンとセロトニンが混ざってやる気を
ノルアドレナリンとセロトニンが混ざって不安を作っている
対人恐怖症の人はセロトニンが欠乏しててノルアドレナリンが過剰分泌している
対人恐怖を改善する方法はセロトニンを増やすことだと
いまの医学では言われている
ノルアドレナリンは興奮を
セロトニンは平常心を作ってる
これを心の３原色という
ドーパミンとセロトニンが混ざってやる気を
ノルアドレナリンとセロトニンが混ざって不安を作っている
対人恐怖症の人はセロトニンが欠乏しててノルアドレナリンが過剰分泌している
対人恐怖を改善する方法はセロトニンを増やすことだと
いまの医学では言われている
161 ：優しい名無しさん：2008/09/30(火) 02:29:43 ID:98j+IR34
よく知った人同士でないと、雑談に参加するのが面倒だ・・・
平常心に居られる薬売ってない？
163 ：優しい名無しさん：2008/09/30(火) 17:44:50 ID:qok5xt1B
対人恐怖症って元からじゃなくて、
何かキッカケがあってこの病気になったんだろ？
人から何やかんや言われたり、否定され続けたり
多分これに該当する人間が多いとおもう
対人恐怖症の人は
何かキッカケがあってこの病気になったんだろ？
人から何やかんや言われたり、否定され続けたり
多分これに該当する人間が多いとおもう
対人恐怖症の人は
自分はきっかけがあったな
たった一言だけでトラウマになって
人に異常な程ビクビクするようになった
今もその嫌な記憶が拭えなくて、同じ思いをするんじゃないかと
怖くて他人に話しかけられない
たった一言だけでトラウマになって
人に異常な程ビクビクするようになった
今もその嫌な記憶が拭えなくて、同じ思いをするんじゃないかと
怖くて他人に話しかけられない
165 ：優しい名無しさん：2008/10/01(水) 10:00:23 ID:l197O5C3
もともとそうなる素養があったから、あるきっかけで
発症したわけで、重要なのはきっかけではなくて、
自分にもともとあった発症する素養。
発症したわけで、重要なのはきっかけではなくて、
自分にもともとあった発症する素養。
自分は両親から虐待されてきて、異常な家族に適応しながら大きくなってきたから
社会に出て不適応が出てしまった。子供の頃から身につけたサバイバル術は生き延びる
ためで仕方が無かったことだけど、今はそれが生きる上で有害なものになってる。
虐待だったんだって気づいたのが２９歳の時。カウンセリングを始めて今も
継続してる。レジで並ぶ時とか、他人に対しては全く大丈夫になってきて少し楽。
そんでもまだ、「親密な関係」というものには恐怖がある。
上でもあったけど、誰かを心から信頼するって経験を作れば恐怖症は改善して
いけるらしい。自分はカウンセラを相手にそれを試みてる。
３０年近くかけて作り上げてきた「命を守る術」を破壊して作り直すって大変。
社会に出て不適応が出てしまった。子供の頃から身につけたサバイバル術は生き延びる
ためで仕方が無かったことだけど、今はそれが生きる上で有害なものになってる。
虐待だったんだって気づいたのが２９歳の時。カウンセリングを始めて今も
継続してる。レジで並ぶ時とか、他人に対しては全く大丈夫になってきて少し楽。
そんでもまだ、「親密な関係」というものには恐怖がある。
上でもあったけど、誰かを心から信頼するって経験を作れば恐怖症は改善して
いけるらしい。自分はカウンセラを相手にそれを試みてる。
３０年近くかけて作り上げてきた「命を守る術」を破壊して作り直すって大変。
イメージが変わると症状が軽くなる、あるいはほとんど感じないこともある。
小さくても成功を体験すると変わる。
小さくても成功を体験すると変わる。
168 ：優しい名無しさん：2008/10/01(水) 16:07:38 ID:UJ/q2DTt
長いけどコピペ。
＞「暗いとか消極的とか言われると恥しい」というコンプレックスがあり、いまでも社交的な人を羨ましく思いそうできない自分をせめたりしています。
＞消極的な自分を受け入れられないということが問題だと思うのですが。
「普通の人間」を演じるために、この自分を見失うようなオドオドした感情は抹殺し、平静な自分を演じなければならない。
そうして自分に「平静な感情」を強制するのですが、「感情の強制がうまくできた」と感じても(略）「普通の人間」に成り切れていない。
自分が感情の演技強制をしていること自体を否認するための、「自分への嘘」が、演技すべき感情を先取りするかのように成されます。自分は他人のことなんて何にも気にしていない。
他人なんていない一人の部屋にいるだけのような自分。それが現実だ。自分は人に関心など持っていない。これでいいんだ。
＞「暗いとか消極的とか言われると恥しい」というコンプレックスがあり、いまでも社交的な人を羨ましく思いそうできない自分をせめたりしています。
＞消極的な自分を受け入れられないということが問題だと思うのですが。
「普通の人間」を演じるために、この自分を見失うようなオドオドした感情は抹殺し、平静な自分を演じなければならない。
そうして自分に「平静な感情」を強制するのですが、「感情の強制がうまくできた」と感じても(略）「普通の人間」に成り切れていない。
自分が感情の演技強制をしていること自体を否認するための、「自分への嘘」が、演技すべき感情を先取りするかのように成されます。自分は他人のことなんて何にも気にしていない。
他人なんていない一人の部屋にいるだけのような自分。それが現実だ。自分は人に関心など持っていない。これでいいんだ。
169 ：168：2008/10/01(水) 16:11:55 ID:UJ/q2DTt
続き。
ここからちょっと抽象的だけど、要は自分を「明るく恐怖しない人間になれ」と強制しても、そうはなれないと。
興味ある人は文をググれば元ネタ出てくるので探してみるとよろし
--
自分を偽って別人を演じざるを得なかった苦境を認め、そこで自分が願ったものを見据えると同時に、
自分に嘘をついてそれを得ることはできない事実を、
ありのままに味わうことです。
その時、「自分についた嘘」は痛みの中で消えていくと同時に、人の心に大きな成長が成されます。
別人を演じざるを得なかった苦境とは、「生から受けた拒絶」です。願ったものとは、「愛」であり、ありのままの自分で伸び伸びと生きていくことです。
それが「あるべきもの」だったのです。しかし、自分の生において、何かがそれを損なった。そんなことはあるべきではなかったのに。
そうして「あるべきではなかった現実」を否定し、「本当はこれがあるべき姿なのだ」という想念を掲げ、
あるべき姿に向う自分が愛されるべきだと考えた時、全てが崩壊していく道への歩みが始まります。
ここからちょっと抽象的だけど、要は自分を「明るく恐怖しない人間になれ」と強制しても、そうはなれないと。
興味ある人は文をググれば元ネタ出てくるので探してみるとよろし
--
自分を偽って別人を演じざるを得なかった苦境を認め、そこで自分が願ったものを見据えると同時に、
自分に嘘をついてそれを得ることはできない事実を、
ありのままに味わうことです。
その時、「自分についた嘘」は痛みの中で消えていくと同時に、人の心に大きな成長が成されます。
別人を演じざるを得なかった苦境とは、「生から受けた拒絶」です。願ったものとは、「愛」であり、ありのままの自分で伸び伸びと生きていくことです。
それが「あるべきもの」だったのです。しかし、自分の生において、何かがそれを損なった。そんなことはあるべきではなかったのに。
そうして「あるべきではなかった現実」を否定し、「本当はこれがあるべき姿なのだ」という想念を掲げ、
あるべき姿に向う自分が愛されるべきだと考えた時、全てが崩壊していく道への歩みが始まります。
170 ：168：2008/10/01(水) 16:26:36 ID:UJ/q2DTt
>消極的な自分を受け入れられないということが問題だと思うのですが。
これは違います。「自分を受け入れらないことが問題だと思う」ことが、問題なのです。
これは心の罠です。確かにそれは何かの問題の認識にはなっているのですが、何の解決をもたらすものでもなく、
逆に問題の繰り返しへと向う意識になってしまっています。
考えるべきことは２つあります。他人との関係、そして自分自身との関係においてという、全く別の視点が必要になります。
他人との関係においては、そこに何かの向上課題があるのであれば、向上への方法を学び、実践への努力をすることです。
ここで「向上課題」をどう捉えるかが重要です。
「自分なりに明るく振舞う」こと自体は大いに結構です。
それを、人に無用な心配をかけないために明るく振舞うという行動法課題と、「明るい性格の人」に見られたいという内面衝動を、しっかりと切り分けることです。
(略）「暗いと思われたら嫌だ」と感じたことにおける、「自分を受け入れられなかった自分」という自分自身との関係の問題については、「それがいけなかった」という否定を向けた瞬間、これも振り出しに戻り、
全てが同じことの繰り返しになります。
自分に嘘をつかざるを得なかった心の原点に還り、そこで自分が願ったものと、それ得られなかった苦境を、自分自身で受けとめることが、心の治癒と成長への道です。
これは違います。「自分を受け入れらないことが問題だと思う」ことが、問題なのです。
これは心の罠です。確かにそれは何かの問題の認識にはなっているのですが、何の解決をもたらすものでもなく、
逆に問題の繰り返しへと向う意識になってしまっています。
考えるべきことは２つあります。他人との関係、そして自分自身との関係においてという、全く別の視点が必要になります。
他人との関係においては、そこに何かの向上課題があるのであれば、向上への方法を学び、実践への努力をすることです。
ここで「向上課題」をどう捉えるかが重要です。
「自分なりに明るく振舞う」こと自体は大いに結構です。
それを、人に無用な心配をかけないために明るく振舞うという行動法課題と、「明るい性格の人」に見られたいという内面衝動を、しっかりと切り分けることです。
(略）「暗いと思われたら嫌だ」と感じたことにおける、「自分を受け入れられなかった自分」という自分自身との関係の問題については、「それがいけなかった」という否定を向けた瞬間、これも振り出しに戻り、
全てが同じことの繰り返しになります。
自分に嘘をつかざるを得なかった心の原点に還り、そこで自分が願ったものと、それ得られなかった苦境を、自分自身で受けとめることが、心の治癒と成長への道です。
長文だと目が滑る
でも自分を受け入れるって結構ポイントだと思うんだけど
自己嫌悪は本当の自分と理想の自分があって、
理想が高すぎて本当の自分を認めたくないからなるとかどこかで見た
だから恐怖症でも良いんだって思えたら、きっと色々楽になる
でも自分を受け入れるって結構ポイントだと思うんだけど
自己嫌悪は本当の自分と理想の自分があって、
理想が高すぎて本当の自分を認めたくないからなるとかどこかで見た
だから恐怖症でも良いんだって思えたら、きっと色々楽になる
『今この瞬間から自分やり直しって考える→失敗』っていうのを6歳ぐらいから一日30回程思ってるんだけど、これって異常だよね…
失敗っていうのは、例えばげっぷをしてしまったとしたら（汚くてごめん）アウトだったり、おしとやかになりたいのにちょっと面白い動作とかしちゃうと失敗
理想としてる人からちょっとでもズレるとやり直しなんだ
死ぬまでこれの繰り返しだろうなと悲観してる
対人恐怖のほうは人と話すと緊張で脇汗がふきでて、またそれをばれたくない！って思って余計緊張する…
分かりにくくてごめん・・
失敗っていうのは、例えばげっぷをしてしまったとしたら（汚くてごめん）アウトだったり、おしとやかになりたいのにちょっと面白い動作とかしちゃうと失敗
理想としてる人からちょっとでもズレるとやり直しなんだ
死ぬまでこれの繰り返しだろうなと悲観してる
対人恐怖のほうは人と話すと緊張で脇汗がふきでて、またそれをばれたくない！って思って余計緊張する…
分かりにくくてごめん・・
>>160
そんな本読めば載ってること覚えても、実戦には何の役にもたたんぞｗ
そんな本読めば載ってること覚えても、実戦には何の役にもたたんぞｗ
仕事探すスレって、なくなった？
対 人 戦 隊
恐 怖 マ ン
恐 怖 マ ン
176 ：優しい名無しさん：2008/10/02(木) 12:35:24 ID:oIRo0Ves
ポニョを観たら
対人恐怖症が治ったよ
対人恐怖症が治ったよ
177 ：優しい名無しさん：2008/10/02(木) 16:08:41 ID:I9O4Jrdv
>>174
(対人恐怖症でもできる仕事探そう)スレがないよね･･
(対人恐怖症でもできる仕事探そう)スレがないよね･･
なくなったんじゃなくて、誰も立てないだけｗ
179 ：優しい名無しさん：2008/10/02(木) 16:11:01 ID:I9O4Jrdv
分からんけど、いつも立ててた人が居なくなったのかな・・・
181 ：優しい名無しさん：2008/10/03(金) 17:26:48 ID:+ajZznYC
い、いつも立ててた人
死んだの？
（￣人￣）お手手はいいな拝んじゃおぅ～♪
死んだの？
（￣人￣）お手手はいいな拝んじゃおぅ～♪
182 ：優しい名無しさん：2008/10/03(金) 17:33:39 ID:2UH5Ny/v
治し方、教えてm(__)m
池月誠氏の本を読んだらいい感じでしたが
この人のカウンセリングを受けた方はいらっしゃいますか？
この人のカウンセリングを受けた方はいらっしゃいますか？
〉183
正しくは生月誠でした
正しくは生月誠でした
186 ：優しい名無しさん：2008/10/03(金) 20:47:16 ID:+ajZznYC
生月さんは催眠療法の先生だよ
（～￣O￣)～ アナタは眠くなる眠くなる…
（～￣O￣)～ アナタは眠くなる眠くなる…
〉186
カウンセリングを受けたの？
カウンセリングを受けたの？
催眠療法ｗ
オカルト板でも行って話せよ
オカルト板でも行って話せよ
催眠療法で過去のトラウマを蘇らせて補修すると言うのは、現実味がある。
もっと辿って辿って、前世までいってどうして対人恐怖に生まれたのか？「それはあなたが前世で人を殺した報いだからだ」
なんて言われると、納得して今世を生きれると思う。たとえ挫折をしたとしてもね。
結局捌け口は、生まれもって平等ではないから文句云々が出てきてその解決法、根っこには親への恨みなんかがある。
江原さんとか（シルバーバーチの観点から）だと「子は親を選んで生まれてきた」ってことになって、修行の為なんてのがあるけど
やっぱりそれが納得できないとモヤモヤ感みたいのは解消されないと思う。「どうして？どうして？どうして？」ってなる
もっと辿って辿って、前世までいってどうして対人恐怖に生まれたのか？「それはあなたが前世で人を殺した報いだからだ」
なんて言われると、納得して今世を生きれると思う。たとえ挫折をしたとしてもね。
結局捌け口は、生まれもって平等ではないから文句云々が出てきてその解決法、根っこには親への恨みなんかがある。
江原さんとか（シルバーバーチの観点から）だと「子は親を選んで生まれてきた」ってことになって、修行の為なんてのがあるけど
やっぱりそれが納得できないとモヤモヤ感みたいのは解消されないと思う。「どうして？どうして？どうして？」ってなる
生月さんの本を読んでも眠くな～るとか怪しい言葉は出てこないんだけど。
自律訓練のリラックスする練習（手が温かいとか）は勧めてる。
その感覚をつかめば緊張してしまう場面でもリラックス出来るという内容だよ。
どう実践するか具体的にも流れが書いてあるし、
自分は自律訓練はどうも駄目なんだけど意識のそらし方はいくつか取り入れてみてなかなか良かった。
自律訓練のリラックスする練習（手が温かいとか）は勧めてる。
その感覚をつかめば緊張してしまう場面でもリラックス出来るという内容だよ。
どう実践するか具体的にも流れが書いてあるし、
自分は自律訓練はどうも駄目なんだけど意識のそらし方はいくつか取り入れてみてなかなか良かった。
自律訓練法か、むかしやってたな。
俺もいまひとつだった・・・
俺もいまひとつだった・・・
>>189
スピリチュアリズム的には、生きる意味は確かに修行なんだけど、
もう少しつっこんで言うと自分自身の小我を大我に変えて
いくためと愛を学ぶための修行なんだと。
小我＝自己中心的な愛
大我＝スピリチュアルな愛
これ以上詳しい説明は、ググるなりして調べてくれ。
スピリチュアリズム的には、生きる意味は確かに修行なんだけど、
もう少しつっこんで言うと自分自身の小我を大我に変えて
いくためと愛を学ぶための修行なんだと。
小我＝自己中心的な愛
大我＝スピリチュアルな愛
これ以上詳しい説明は、ググるなりして調べてくれ。
自作自演で、変な布教活動やめてくれ
美化し過ぎはよくない罠
196 ：優しい名無しさん：2008/10/05(日) 21:21:10 ID:e/epVjUr
対人恐怖はきもがられるから憐れだね。長い間の染み付いた条件反射だから簡単に治らないし。染み付いてるほど難しい。
197 ：優しい名無しさん：2008/10/05(日) 22:47:47 ID:YGzL0biv
日本人はもともと抑うつ的な気質がある。
更に仕事は出来て当然、出来なければ徹底的に叩かれるから
人に褒められることが滅多にないのでなお更自信をなくす。
今日も公園で学生が走る練習してたけど、先生は叱りっぱなしｗｗ
なんか日本人は人を叱るのが仕事か？なんて思ってしまう。
こういう人種じゃ、対人恐怖症になって当然だよ。
むしろ自分は極めてノーマルで心がスレてないと思ったほうがいいね。
更に仕事は出来て当然、出来なければ徹底的に叩かれるから
人に褒められることが滅多にないのでなお更自信をなくす。
今日も公園で学生が走る練習してたけど、先生は叱りっぱなしｗｗ
なんか日本人は人を叱るのが仕事か？なんて思ってしまう。
こういう人種じゃ、対人恐怖症になって当然だよ。
むしろ自分は極めてノーマルで心がスレてないと思ったほうがいいね。
日本人がどうとか言う比較意味ないだろ
海外で生活してんじゃないんだから・・・
海外で生活してんじゃないんだから・・・
最近人と話すだけで体が震えるようにった。病院行こうか迷ってたけどこのスレ見てると治る気配なさそうなので行かない方がいいみたいですね
薬合えば結構楽になれるよ
不安が吹き飛ぶ
試しにいって駄目だったら行かないようにすれば良いんでない
不安が吹き飛ぶ
試しにいって駄目だったら行かないようにすれば良いんでない
レキソタン最強、デパスの２強だな
自分はもう開き直ってる。
とにかく、引きこもりじゃダメだね。
いろんな場所に行って、いろんな人と話す。
これを繰り返せば、少しはマシになりそう。
とにかく、引きこもりじゃダメだね。
いろんな場所に行って、いろんな人と話す。
これを繰り返せば、少しはマシになりそう。
そもそも、人付き合い嫌いだから、そういうの苦痛。
辛いよ
でも性格の部分が7割あると思うんだよね。
だから無理やりにでも自分を変えようとしなきゃ変わらない。
俺は変わりたい
治る保証なんてどこにもないけどねW
でも性格の部分が7割あると思うんだよね。
だから無理やりにでも自分を変えようとしなきゃ変わらない。
俺は変わりたい
治る保証なんてどこにもないけどねW
とりあえず攻撃的な人の少ないところを探すとかはどう？
年代高めなところとかおとなしいタイプが集まりそうな趣味のグループとか。
そこで対人関係でいい経験を積むとイメージも変わってくる。
年代高めなところとかおとなしいタイプが集まりそうな趣味のグループとか。
そこで対人関係でいい経験を積むとイメージも変わってくる。
囲碁とか将棋とか盆栽とか？
そういう自分を楽しむってのはどうだろ？
208 ：優しい名無しさん：2008/10/09(木) 22:38:13 ID:dX2kfQ7s
対人恐怖症なんかになったら、人生を棒に振って終わりだな
俺も対人恐怖症なんだが仕事終わった後真っ暗な中
クロスバイクで毎日往復４０ｋｍくらい爆走してるんだが
いいストレス解消になるよ。
土日ヘボローディ抜かすのが生きがい。とにかく前に自転車がいたら意地でも抜かす。
これなら勝てるって物見つけると対人恐怖症が和らぐかもしれん。
俺も会社では否定されっぱなしだから。
クロスバイクで毎日往復４０ｋｍくらい爆走してるんだが
いいストレス解消になるよ。
土日ヘボローディ抜かすのが生きがい。とにかく前に自転車がいたら意地でも抜かす。
これなら勝てるって物見つけると対人恐怖症が和らぐかもしれん。
俺も会社では否定されっぱなしだから。
それってオナニーと一緒じゃん
一人で完結することじゃダメだよ、自転車好きならそういう集まりに参加するとかしないと
一人で完結することじゃダメだよ、自転車好きならそういう集まりに参加するとかしないと
仲間が出来るなら一石二鳥だけど、
気分転換出来ることがあるだけで十分に意味はある。
気分転換出来ることがあるだけで十分に意味はある。
どうせ、そういうサークルに入っても、ツワモノばっかだろうから
結局雑魚扱いで、余計悪化するだろ
実力とか関係なく、後ろから抜くって意味ない行動だけで、満足してた方がいい
結局雑魚扱いで、余計悪化するだろ
実力とか関係なく、後ろから抜くって意味ない行動だけで、満足してた方がいい
サークルとかめんどくさそう。
それなりの自転車＋格好の奴を抜かすだけで楽しい。
長距離走ったあと景色のきれいな所行って
寄り道とかした後食事するのが結構いい。
それなりの自転車＋格好の奴を抜かすだけで楽しい。
長距離走ったあと景色のきれいな所行って
寄り道とかした後食事するのが結構いい。
そんなことより、仕事探すスレ誰か立てろよ
人が怖くてビクビクしてると相手にもそれが伝わるんだよな
本当は普通に接したいのに
昔のトラウマのせいで・・・
この負の連鎖が断ち切れない
本当は普通に接したいのに
昔のトラウマのせいで・・・
この負の連鎖が断ち切れない
217 ：優しい名無しさん：2008/10/13(月) 00:27:50 ID:iWrrk5Ex
人前でスピーチをしたり、 ミーティングで発言したりすると、赤面して、
シドロモドロになってしまいます。後、上司を前にすると、視線すら合わせられないで、
仕事に差しつかいがあります。 この症状はなんですかね？
気にする必要ないっすかね？ みんなもよくある事なのかな
シドロモドロになってしまいます。後、上司を前にすると、視線すら合わせられないで、
仕事に差しつかいがあります。 この症状はなんですかね？
気にする必要ないっすかね？ みんなもよくある事なのかな
>>217
数百人を前にするより、数人から数十人程度の前で話す方が緊張するらしいですよ。
相手の顔やリアクションが見えてしまうから。
みんな多かれ少なかれ緊張するものだと思います。
自分は会社で2,3ヶ月に一度回ってくるスピーチがイヤでイヤで･･･。
でも不思議なことに何度か経験すると慣れてきて、今では人前でもある程度話すことが
出来るようになりました。
あんまり凄いことを言おうなどと気負わない方がいいように思います。
対人恐怖の人が思う半分ほども、周囲は気にかけちゃいないんですから。
数百人を前にするより、数人から数十人程度の前で話す方が緊張するらしいですよ。
相手の顔やリアクションが見えてしまうから。
みんな多かれ少なかれ緊張するものだと思います。
自分は会社で2,3ヶ月に一度回ってくるスピーチがイヤでイヤで･･･。
でも不思議なことに何度か経験すると慣れてきて、今では人前でもある程度話すことが
出来るようになりました。
あんまり凄いことを言おうなどと気負わない方がいいように思います。
対人恐怖の人が思う半分ほども、周囲は気にかけちゃいないんですから。
219 ：２１７でし：2008/10/13(月) 01:47:13 ID:iWrrk5Ex
精神科に行く必要ありますかね？
220 ：優しい名無しさん：2008/10/13(月) 08:08:30 ID:g1RJPIII
遊びに誘われると必ずまず断ることを考えてしまいます
相手がどんなに仲の良い子でも彼氏でも一緒
それほど親しくない相手だとほぼ１００％断ります
最近はケータイが鳴るだけで怖くてずっとマナーモード
自分でもなんかおかしいと思うけど、気が付いたらこうだったから性格なのかな？
他にもこんな人いますか？
相手がどんなに仲の良い子でも彼氏でも一緒
それほど親しくない相手だとほぼ１００％断ります
最近はケータイが鳴るだけで怖くてずっとマナーモード
自分でもなんかおかしいと思うけど、気が付いたらこうだったから性格なのかな？
他にもこんな人いますか？
誘われるうちが花だよ。
222 ：優しい名無しさん：2008/10/13(月) 10:33:46 ID:g1RJPIII
>>221
でもそのうち愛想尽かされると思います
誘われたらこわいからあんまり仲良くしないでおこう、みたいなヘンテコ思考で新しい友だちもできないし
会話してると不安で顔ひきつって、はやく話終われーってかんじで切り上げちゃうから沈黙になって相手にも気まずい思いさせちゃうし…
人といるといつも不安
なんでこんななんだろ？
でもそのうち愛想尽かされると思います
誘われたらこわいからあんまり仲良くしないでおこう、みたいなヘンテコ思考で新しい友だちもできないし
会話してると不安で顔ひきつって、はやく話終われーってかんじで切り上げちゃうから沈黙になって相手にも気まずい思いさせちゃうし…
人といるといつも不安
なんでこんななんだろ？
>>220
自分も一緒だった。それなりに仲の良い子がいたけど、
ある時急に対人恐怖になって誘われても怖くなって断ってた。
でもその内誰も誘いには来なくなったよ。携帯のメールも
まったく来なくなるようになった。当たり前だけど。
断っていた時はまだ精神的に余裕があったけど
誘いがなくなってから心はどんどん悪化する一方で
今じゃむしろ誘ってほしいと思ってる（強制的にでも会って頑張らないと
会わないよりつらいし精神的にボロボロになるから）
少しずつでも良いから、そこそこ誘われたら付き合った方が良いよ。
私は後悔してる。昔に戻りたい。
どんなに微妙な空気を作っても、何度も会えば「そういう人なんだな」
で相手も慣れてくれたりするよ。
自分も一緒だった。それなりに仲の良い子がいたけど、
ある時急に対人恐怖になって誘われても怖くなって断ってた。
でもその内誰も誘いには来なくなったよ。携帯のメールも
まったく来なくなるようになった。当たり前だけど。
断っていた時はまだ精神的に余裕があったけど
誘いがなくなってから心はどんどん悪化する一方で
今じゃむしろ誘ってほしいと思ってる（強制的にでも会って頑張らないと
会わないよりつらいし精神的にボロボロになるから）
少しずつでも良いから、そこそこ誘われたら付き合った方が良いよ。
私は後悔してる。昔に戻りたい。
どんなに微妙な空気を作っても、何度も会えば「そういう人なんだな」
で相手も慣れてくれたりするよ。
225 ：優しい名無しさん：2008/10/13(月) 17:08:28 ID:5X1a9NN6
人と一定の距離をおいて接したい
生れつきの性格＋トラウマ
俺の場合
生れつきの性格＋トラウマ
俺の場合
226 ：２１７です：2008/10/13(月) 17:30:16 ID:aooEXby7
対人恐怖でカウンセラーとかに通っている方いますか？
通っている人は内容を教えてください
通っている人は内容を教えてください
車運転するだけでブルブル震えるのなんて俺だけだよな
228 ：優しい名無しさん：2008/10/13(月) 20:55:28 ID:g1RJPIII
>>223
ありがとうございます
やっぱり一人でこもってると悪化しますよね…
人と会うと不安で自分が嫌でしょうがなくなるんだけど…ちょっとずつでもやってみます
>>226
私は一人で運転は大丈夫だけど、助手席に誰かいると集中できなくてめちゃくちゃな運転になったりします
それで一回事故ったこともある
やっぱり病院行ったほうがいいのかな…
はぁ～…
ありがとうございます
やっぱり一人でこもってると悪化しますよね…
人と会うと不安で自分が嫌でしょうがなくなるんだけど…ちょっとずつでもやってみます
>>226
私は一人で運転は大丈夫だけど、助手席に誰かいると集中できなくてめちゃくちゃな運転になったりします
それで一回事故ったこともある
やっぱり病院行ったほうがいいのかな…
はぁ～…
229 ：優しい名無しさん：2008/10/13(月) 20:56:14 ID:g1RJPIII
間違えた>>227だった
ごめんなさい
ごめんなさい
これから病院行ってくる
がんばれ！
まさか、予約ナシで行ったんじゃ・・・
234 ：優しい名無しさん：2008/10/15(水) 02:37:00 ID:7rA7MiCw
おれも小さいときから大人になってまで親に、特に父親に叱られたり、命令ばかりされて
きたから、おどおど、びくびく、対人恐怖の人間になってしまったよ。
きたから、おどおど、びくびく、対人恐怖の人間になってしまったよ。
対人恐怖で処方してもらう薬って副作用とか大丈夫ですか？
副作用があってこそ薬
対人恐怖で、盗んだ軽トラで山の中で4年も暮らしてた男捕まったな。
238 ：優しい名無しさん：2008/10/15(水) 09:54:47 ID:fi/xOQnl
それマジ？
食料は？
食料は？
ニュースでやってたね
食料とかは、お賽銭盗んだりして買ってたみたい
食料とかは、お賽銭盗んだりして買ってたみたい
将来俺もそうなりそうで怖いわ
241 ：優しい名無しさん：2008/10/15(水) 11:23:46 ID:fi/xOQnl
それすごい話しだね
人と接するのが嫌だった
盗んだ軽トラで山中４年快適生活…警察も呆れた「クマが車乗ってるようなもの」
http://hochi.yomiuri.co.jp/topics/news/20081015-OHT1T00023.htm
笑えないや俺orz
盗んだ軽トラで山中４年快適生活…警察も呆れた「クマが車乗ってるようなもの」
http://hochi.yomiuri.co.jp/topics/news/20081015-OHT1T00023.htm
笑えないや俺orz
243 ：優しい名無しさん：2008/10/15(水) 11:41:51 ID:nRpGvYXg
オレ自給自足で山で一人で暮らしらいよ
山を知り尽くしている に吹いたｗ
俺も笑い事じゃないんだよな。。
俺も笑い事じゃないんだよな。。
ちょっと羨ましく思ってしまったのは俺だけではないはず
なんかわくわくするよなｗ
サバイバル、地上でのサバイバル＝ホームレス、アングラでのサバイバル＝仙人
ホームレスにも人間関係あるからな、この手があったか
おまいら、山で冬越せるのかよｗ
サバイバル能力ゼロの、ぬるま湯につかった、ニートだろ。
肺炎起こしてアボーンだろ
サバイバル能力ゼロの、ぬるま湯につかった、ニートだろ。
肺炎起こしてアボーンだろ
白金カイロと寝袋さえあれば十分
ネカフェ難民(笑)よりよっぽど生物らしく快適な生活を送れる
ネカフェ難民(笑)よりよっぽど生物らしく快適な生活を送れる
251 ：ＧＯＭ：2008/10/16(木) 04:44:04 ID:QULFtZc8
カウンセラーって結構調べるとたくさんあるんですよね
面談した所が本当に良いか謎ですし。費用は６０分＝１２０００円みたいです
高いのか安いのかもわかりません。５０分＝１００００円でもいいみたいです
内容はスピーチの練習たったり、複式法だったりです
どこも一緒ですかね？ 相場っていくら位ですかね？
面談した所が本当に良いか謎ですし。費用は６０分＝１２０００円みたいです
高いのか安いのかもわかりません。５０分＝１００００円でもいいみたいです
内容はスピーチの練習たったり、複式法だったりです
どこも一緒ですかね？ 相場っていくら位ですかね？
252 ：優しい名無しさん：2008/10/16(木) 05:07:04 ID:yUzB4WhG
芸能人を見習え
何年TV見ているんだ
何年TV見ているんだ
253 ：優しい名無しさん：2008/10/16(木) 17:37:27 ID:8JYUbeOA
でも山の中はクマだらけだよ
樹海なんかツキノワグマが出るよ
樹海なんかツキノワグマが出るよ
254 ：優しい名無しさん：2008/10/17(金) 06:27:29 ID:Y9eAH3sZ
対人恐怖村があれば皆仲良く自給自足で暮らせるのにね
対人恐怖がみんな、いい人だとでも？
対人恐怖の中でも上下ができるだけだよ
集団になった時点でダメに決まってるだろ
対人恐怖の中でも上下ができるだけだよ
集団になった時点でダメに決まってるだろ
対人恐怖はきれいに治るよ。森田療法等で治らない場合はやり方を間違えているか、その方法自体が間違いだから、見切りをつけることがヒント。
259 ：優しい名無しさん：2008/10/17(金) 19:56:30 ID:kdoR4SP0
対人恐怖村ｗ 何かオカルトみたいｗ
病状的には集団ヒステリーだな
ていうか、一時期の若者自立支援塾なんてそんなもんじゃない？
それで結果、テレビで見てるとずっと無口ってのが割かし多かった。
老人デイケア施設の若者版みたいな感じ？
病状的には集団ヒステリーだな
ていうか、一時期の若者自立支援塾なんてそんなもんじゃない？
それで結果、テレビで見てるとずっと無口ってのが割かし多かった。
老人デイケア施設の若者版みたいな感じ？
260 ：優しい名無しさん：2008/10/18(土) 15:49:39 ID:YE02bG9s
精神の病なんて、水に垂らしたインクと同じで、
取り除ける訳がない。一生付き合っていくものだね。
おそらく完全に直る事はありえないが、
症状が軽くなることだったらあるよ。
取り除ける訳がない。一生付き合っていくものだね。
おそらく完全に直る事はありえないが、
症状が軽くなることだったらあるよ。
261 ：ミニ：2008/10/18(土) 18:36:56 ID:mmDYVe5J
対人恐怖症＝自分には能力がないと認めること。
ほほうそれで？
としか言いようがない
時々来るけど何したいんですかね
としか言いようがない
時々来るけど何したいんですかね
能力というかそれを発揮できないんだよな、恐れが先にきて。
少なくとも自分はそうだが…
少なくとも自分はそうだが…
わかる。
恐怖が先に来て話も出来ない。
無ければきっと誰かに何かを
面白おかしく話すこともできるんだろう。
恐怖が先に来て話も出来ない。
無ければきっと誰かに何かを
面白おかしく話すこともできるんだろう。
まあ恐れが先にくるから
能力が発揮できない＝能力がない
とみられるのは同然だよね…
能力が発揮できない＝能力がない
とみられるのは同然だよね…
268 ：優しい名無しさん：2008/10/19(日) 13:34:32 ID:ubA2TA2Q
つれえええええええええええええええええええええええええええ
めちゃくちゃ毎日がつれええええええええええええええええええええええええ
これが俺の心の叫びだあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
めちゃくちゃ毎日がつれええええええええええええええええええええええええ
これが俺の心の叫びだあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
269 ：ﾌﾗﾝｹﾝうつに今･･･文字は必要ですか？：2008/10/19(日) 13:37:16 ID:Z+Fr2ihC
↑日本語・・・？(´Д｀)
270 ：優しい名無しさん：2008/10/19(日) 13:48:57 ID:ubA2TA2Q
↑
ごめんただただ辛いんだ・・・
ごめんただただ辛いんだ・・・
271 ：優しい名無しさん：2008/10/19(日) 14:09:13 ID:ubA2TA2Q
救いを求める
助けて下さい
もう辛いんです
全てさらけ出す
コミュニティに頼る
救ってくれるところに足を運ぶ
みんな重い荷物背負い過ぎ
それじゃあ周りに置いてかれるし
倒れちまうよ
人はそんな強くない
人は人に助けられて生きてるんだから
頼ればいい甘えればいい
助けて下さい
もう辛いんです
全てさらけ出す
コミュニティに頼る
救ってくれるところに足を運ぶ
みんな重い荷物背負い過ぎ
それじゃあ周りに置いてかれるし
倒れちまうよ
人はそんな強くない
人は人に助けられて生きてるんだから
頼ればいい甘えればいい
272 ：優しい名無しさん：2008/10/19(日) 14:11:06 ID:ubA2TA2Q
たくさんの祖先がいて今の自分がいてる
自分だけなんて思うなよ
みんな付いていてくれる
自分だけなんて思うなよ
みんな付いていてくれる
うだうだ、うるせえなｗ
274 ：優しい名無しさん：2008/10/19(日) 14:26:00 ID:ubA2TA2Q
全てを開放し
人にさらけ出す
人はそれの方が嬉しいんだよ
人にさらけ出す
人はそれの方が嬉しいんだよ
理論的にはわかります
てやんでい！
っていう言葉が似合う大人になりたい。
っていう言葉が似合う大人になりたい。
277 ：優しい名無しさん：2008/10/19(日) 14:33:31 ID:ubA2TA2Q
>>273
殻にこもって意気消沈してるよりはいい！！
殻にこもって意気消沈してるよりはいい！！
現実の世界で吼えろよ
ウザイな・・・
ウザイな・・・
279 ：優しい名無しさん：2008/10/19(日) 14:38:59 ID:ubA2TA2Q
2ちゃんで、しょうもない煽りやってるようじゃ
まだまだだな・・・
まだまだだな・・・
281 ：イタタタ：2008/10/19(日) 18:12:53 ID:CxcALacw
私は、対人恐怖症で悩んでいます。
会社で１０人の前でスピーチをするだけで手がふるえ、赤面をしてしまいます。
上司の前でもまともに視線をあわせられないのです。
重度です・・・
カウンセリングを受けようと思い調べましたが、森田療法は時間と費用は
どのくらいかかるのでしょうか？
昨日 民間のカウンセラーに初回無料の面談をしてもらいました
２回目以降は６０分＝１２０００円と言われ
１５回セットのコースをすすめられました。
高いですよね？？
会社で１０人の前でスピーチをするだけで手がふるえ、赤面をしてしまいます。
上司の前でもまともに視線をあわせられないのです。
重度です・・・
カウンセリングを受けようと思い調べましたが、森田療法は時間と費用は
どのくらいかかるのでしょうか？
昨日 民間のカウンセラーに初回無料の面談をしてもらいました
２回目以降は６０分＝１２０００円と言われ
１５回セットのコースをすすめられました。
高いですよね？？
283 ：優しい名無しさん：2008/10/20(月) 09:49:42 ID:PmCE/+Xs
カウンセリング機関とか情報って本当に多いですね。悩んでいる人が多いのとなかなか解決しないからでしょうね。
ネットにもあふれているので、自分は検索するときは100とか200番めからいつも見ることにしています。今はそういう人の方が多いとは思いますけど、ホント多いですね。
ネットにもあふれているので、自分は検索するときは100とか200番めからいつも見ることにしています。今はそういう人の方が多いとは思いますけど、ホント多いですね。
284 ：優しい名無しさん：2008/10/20(月) 16:10:37 ID:uuVIhLay
僕はカウンセリングを受けてだいぶよくなってきてます。あんまり他人を気にしなくなってきました。
あまりにも完璧主義過ぎました。これでいいんだと思えばかなり楽ですよ。
対人恐怖の人はあまりにも自己愛が低すぎると思います。もっと自分を好きになって！
あまりにも完璧主義過ぎました。これでいいんだと思えばかなり楽ですよ。
対人恐怖の人はあまりにも自己愛が低すぎると思います。もっと自分を好きになって！
285 ：優しい名無しさん：2008/10/20(月) 16:12:23 ID:uuVIhLay
カウンセリングはだいたい60分10000円が相場かな？と思います。
カウンセリングなんて、自己啓発本読めばだいたい載ってるようなこと
言われるだけだったな。
言われるだけだったな。
>あまりにも完璧主義過ぎました。これでいいんだと思えばかなり楽ですよ。
うん、頭ではわかってるんだけどね・・・
心が納得してくれないんだ
うん、頭ではわかってるんだけどね・・・
心が納得してくれないんだ
288 ：優しい名無しさん：2008/10/20(月) 18:11:42 ID:Ry71BICg
今日は昨日の振替休日だけど、結局午前中は呼び出されるし。
先ほどは別件でメールが来るし。
携帯の音が鳴るたびに心臓が止まりそうになる。
なんとかしてくれ。
辞める予定だけど、それまでも持たん。
先ほどは別件でメールが来るし。
携帯の音が鳴るたびに心臓が止まりそうになる。
なんとかしてくれ。
辞める予定だけど、それまでも持たん。
私もカウンセリング受けてるけど、一時間で2000円だよ。
ただし医療機関じゃない。
探せば安いとこあるよ。良い心理士の先生に出会えたし。
ただし医療機関じゃない。
探せば安いとこあるよ。良い心理士の先生に出会えたし。
体の「反応」がやだ。
女の子の前だと赤面するしふるえるし。
あーやだやだ。
女の子の前だと赤面するしふるえるし。
あーやだやだ。
291 ：優しい名無しさん：2008/10/20(月) 20:59:20 ID:Gsvc3qh0
１時間２千円だと
カウンセラーさんの
生活が苦しいんじゃないか？
カウンセラーさんの
生活が苦しいんじゃないか？
292 ：優しい名無しさん：2008/10/20(月) 22:20:05 ID:uuVIhLay
その2000円って大学生ってことじゃない？
大学院の中だと安いよね
大学院の中だと安いよね
293 ：優しい名無しさん：2008/10/21(火) 02:22:51 ID:f+23JVr6
治らない。
以上
カウンセリングなんて意味あるかな・・・数回通ったけど、バカ高い金額にアホらしくなる
初回なんて、ほとんど症状話して終了
30分なんて、アッいう間だし、これで3000円かよ、みたいな
初回なんて、ほとんど症状話して終了
30分なんて、アッいう間だし、これで3000円かよ、みたいな
295 ：優しい名無しさん：2008/10/21(火) 12:14:04 ID:LxAhOTa1
相手も人間なんで合う合わないはあるみたい
296 ：優しい名無しさん：2008/10/21(火) 17:31:34 ID:LxAhOTa1
僕はヒプノセラピーを何回か受けましたけど、誰か他に受けた人いますか？
297 ：優しい名無しさん：2008/10/21(火) 19:15:56 ID:jV0u/jYt
前世催眠受けたことあるよみたいな
ただの空想だったようなみたいな感じで
ただの空想だったようなみたいな感じで
298 ：優しい名無しさん：2008/10/21(火) 22:14:57 ID:LxAhOTa1
ん？どういう意味？
299 ：優しい名無しさん：2008/10/21(火) 23:26:38 ID:+wj6yhaE
上の方で喧嘩がどうのって話でてたけど、あながち間違いじゃない
自分を鍛えることはすごくいい
自分を鍛えることはすごくいい
>>281
イタタタさん
私も対人恐怖です。前は実家の家族の前でも視線を合わせられなく、
いつも顔を合わす人達とも視線を合わせられず大変でした。
最近はきまった人とですが食事するようになって、本当に少しずつですが、改善の方向に向かいつつあります。
対人恐怖は人に接してコツをつかんでいくのがいいと思いますが、
まだ、狭い人付き合いの中で苦労しています。当方は大学院生です。
情報交換のメールしていただける方がいましたらメールお願いします。
場違いな書き込みでスレを汚してしまいまして、すみません。
イタタタさん
私も対人恐怖です。前は実家の家族の前でも視線を合わせられなく、
いつも顔を合わす人達とも視線を合わせられず大変でした。
最近はきまった人とですが食事するようになって、本当に少しずつですが、改善の方向に向かいつつあります。
対人恐怖は人に接してコツをつかんでいくのがいいと思いますが、
まだ、狭い人付き合いの中で苦労しています。当方は大学院生です。
情報交換のメールしていただける方がいましたらメールお願いします。
場違いな書き込みでスレを汚してしまいまして、すみません。
301 ：優しい名無しさん：2008/10/22(水) 00:19:05 ID:1XspQfNN
一人でいると楽なのに急に気がふれそうになるのはなぜ
わずかなバイト時間だけでもかなりストレスだからかな
わずかなバイト時間だけでもかなりストレスだからかな
対人恐怖治ってきたかも
前は人に会うのも話すのも怖くて苦痛だった
けど仕事を始めてから、だんだん人と接する事に慣れてきた
会話したり自分から話かけたり…少しずつだけど、楽しいと思えるようになった。前とは別人みたいだ
前は人に会うのも話すのも怖くて苦痛だった
けど仕事を始めてから、だんだん人と接する事に慣れてきた
会話したり自分から話かけたり…少しずつだけど、楽しいと思えるようになった。前とは別人みたいだ
303 ：優しい名無しさん：2008/10/22(水) 07:28:40 ID:wLuzjNG1
302さん
よかったな！これからもその調子！
よかったな！これからもその調子！
>>303
ありがとう！
ありがとう！
家族以外と会うのはめちゃくちゃに億劫だが、独りが寂しいという矛盾。
孤独は慣れてると思ってたのにな。
今はニートになってしまったけどバイト出来てた時は友人関係は良い方。
何でも下手に出たり、空気読む練習したかいがあったみたい。
少し期間が開いてしまえばｱﾜﾜ状態になっちゃうけどね・・・
良好な関係を築こうとしなかった俺も悪いけどさ・・・
孤独は慣れてると思ってたのにな。
今はニートになってしまったけどバイト出来てた時は友人関係は良い方。
何でも下手に出たり、空気読む練習したかいがあったみたい。
少し期間が開いてしまえばｱﾜﾜ状態になっちゃうけどね・・・
良好な関係を築こうとしなかった俺も悪いけどさ・・・
対人恐怖症なんて病気はないんだ
慣れてないだけ 性格 人格障害の部類だ
でもまぁ鬱病と合わさるパターンもあるか
慣れてないだけ 性格 人格障害の部類だ
でもまぁ鬱病と合わさるパターンもあるか
なんでそうやって、名称にこだわるのか・・・
>>306
せっかくだから具体的に言ってみてよ
せっかくだから具体的に言ってみてよ
309 ：優しい名無しさん：2008/10/22(水) 20:59:09 ID:1QUI+Q7a
脳病
ストレス、鬱、対人恐怖
十代なのに顔はやつれ頭はオヤジみたいにﾊｹﾞてきた。
他人には白血病と罵られ、余計苦しい。
病院行くのが怖い。どうせ治らないのでは。
親ですら会いたくない。
青春なんてない。
どうすればいい。
死にたくはない。生きたい。生きたい。助けてくれ。
十代なのに顔はやつれ頭はオヤジみたいにﾊｹﾞてきた。
他人には白血病と罵られ、余計苦しい。
病院行くのが怖い。どうせ治らないのでは。
親ですら会いたくない。
青春なんてない。
どうすればいい。
死にたくはない。生きたい。生きたい。助けてくれ。
とりあえず禿対策だな。父親と２人のじいちゃんの禿具合はどうよ？
そんなこと聞いてどうするんだ。
俺がﾊｹﾞやすい体質かどうか分かったところで何か変わるのか。
俺はﾊｹﾞだ
鬱だ
対人恐怖だ
クズだ
変わらないといけないんだ。
俺がﾊｹﾞやすい体質かどうか分かったところで何か変わるのか。
俺はﾊｹﾞだ
鬱だ
対人恐怖だ
クズだ
変わらないといけないんだ。
まず、2ちゃんを止めることだな。
ある意味対人のがマシだよな
自分がｸｽﾞだと自覚してる場合が多いし謙虚。
自覚ない無能健常のが厄介他人を攻撃するし。2chでもしかり。
自分がｸｽﾞだと自覚してる場合が多いし謙虚。
自覚ない無能健常のが厄介他人を攻撃するし。2chでもしかり。
315 ：優しい名無しさん：2008/10/23(木) 00:12:35 ID:OBn6lkPZ
経験をつんで自信をつければ人なんて怖くないｙｏ
筋トレとかもｵｽｽﾒ がんばれ
筋トレとかもｵｽｽﾒ がんばれ
謙虚と、しょうもないボヤキは違うとおもうが・・・
クズだのハゲだの連呼されてもなｗ
クズだのハゲだの連呼されてもなｗ
>>315とは意見違うんだが筋トレは止めたほうがいい。
筋トレでストレス発散するのであればいいけど。
筋トレでストレス発散するのであればいいけど。
基本、皆クズなんだよ
隠してるだけで
だからそんなこで気にするだけ損だよ
隠してるだけで
だからそんなこで気にするだけ損だよ
319 ：優しい名無しさん：2008/10/23(木) 01:34:25 ID:HQ7CJXsd
怒鳴り合いと殴り合いに強くなれば
対人恐怖は自然消滅するとおもいます
対人恐怖は自然消滅するとおもいます
ウンコ漏らしたら対人恐怖が治った
>>320
荒療治すぎるだろ
荒療治すぎるだろ
324 ：優しい名無しさん：2008/10/24(金) 23:17:19 ID:U9v+Ih0n
ストレスとは恐怖や怒りを我慢している状態
ストレスを長期間うけると
ストレスホルモンが海馬の細胞を破壊するようになる
それが記憶力低下や鬱を引き起こす
ストレスを長期間うけると
ストレスホルモンが海馬の細胞を破壊するようになる
それが記憶力低下や鬱を引き起こす
325 ：優しい名無しさん：2008/10/24(金) 23:19:20 ID:U9v+Ih0n
ストレスホルモンの過剰分泌を抑えてくれる物質
それは
それは
326 ：優しい名無しさん：2008/10/25(土) 00:48:38 ID:isHTxlzi
一人で静かにしているのが好き（＝最適状態）なのに、今時の世間が認めてくれないから、無理して自分を変えようとして陥るのが対人恐怖です。
社会によって作られたビョーキです。
社会によって作られたビョーキです。
そうなの？
どっちかというと自分は輪の中に入りたいのに
怖くて入れなくて困ってるんだけど
対人恐怖にも色々いるのかな
どっちかというと自分は輪の中に入りたいのに
怖くて入れなくて困ってるんだけど
対人恐怖にも色々いるのかな
対人でもリスカとかするキモイ奴よりマシ
>>328
そういう事言っちゃダメ。
そういう事言っちゃダメ。
330 ：優しい名無しさん：2008/10/25(土) 08:00:38 ID:pmXsf5JN
昨日の会社の飲み会、飲まないってのも有ったが クソつまらんかったわ。自分でつまらんくしたってのあるけど 自分は楽しんでる輪に入っていけない人間な気がしてきた。
でも思った。↓は共感出来たって。
「
１趣味を通じて気の合う仲間と出会い、開放型の人間に変身していった
２運動が趣味
うわあああ！と大発声しながら100ﾒｰﾄﾙを全力でﾀﾞｯｼｭ！ それを10本！
エネルギー発散のテクニック
34 ：優しい名無しさん：2008/09/07(日) 08:49:00 ID:3/pbWIVq
生きるという事。 生きるという事は闘いだ。 そこをしっかり認識しなきゃならない。
外敵の少ない温室でヌクヌクと育ち、高度に複雑化した社会で、つい勘違いしがちだが、
生きるという事は闘いなのだ。 あなたはご飯を食べるでしょう？
米やパンだけじゃなく肉や魚や野菜も食べるはず。豚や牛や鶏や魚、その命を奪ってあなたは生きているのです。
直接殺すわけじゃないから実感は薄いでしょうけど。あなたは他者の命を奪って生き続けているのです。
殺す、殺される、闘いですよ。 あなたはその中にいるのです。
生き続けるのなら闘わなきゃなりません。それを避けて温室に逃げ込んでいては、あなたが食べた牛や豚や鶏や魚はうかばれません。
嫌な奴がいても、負けないで。闘って。 きちんと自分の言い分を言って。
♪傷つけられたら牙を向け自分を無くさぬ為に～ヤー！ヤー！ヤー！ヤー！ヤーヤーヤー！♪（熱唱
」
でも思った。↓は共感出来たって。
「
１趣味を通じて気の合う仲間と出会い、開放型の人間に変身していった
２運動が趣味
うわあああ！と大発声しながら100ﾒｰﾄﾙを全力でﾀﾞｯｼｭ！ それを10本！
エネルギー発散のテクニック
34 ：優しい名無しさん：2008/09/07(日) 08:49:00 ID:3/pbWIVq
生きるという事。 生きるという事は闘いだ。 そこをしっかり認識しなきゃならない。
外敵の少ない温室でヌクヌクと育ち、高度に複雑化した社会で、つい勘違いしがちだが、
生きるという事は闘いなのだ。 あなたはご飯を食べるでしょう？
米やパンだけじゃなく肉や魚や野菜も食べるはず。豚や牛や鶏や魚、その命を奪ってあなたは生きているのです。
直接殺すわけじゃないから実感は薄いでしょうけど。あなたは他者の命を奪って生き続けているのです。
殺す、殺される、闘いですよ。 あなたはその中にいるのです。
生き続けるのなら闘わなきゃなりません。それを避けて温室に逃げ込んでいては、あなたが食べた牛や豚や鶏や魚はうかばれません。
嫌な奴がいても、負けないで。闘って。 きちんと自分の言い分を言って。
♪傷つけられたら牙を向け自分を無くさぬ為に～ヤー！ヤー！ヤー！ヤー！ヤーヤーヤー！♪（熱唱
」
332 ：あ：2008/10/25(土) 15:05:04 ID:ILuUPCvE
あなたたちは幸せになりたいんですか？
自分が捕食者になったつもりになると楽に生きられるよ
自分は化け物で、人間社会で生活する遊びをしているんだって感じに
最近は、おどおどしなくなったねとか言われるようになった
自分は化け物で、人間社会で生活する遊びをしているんだって感じに
最近は、おどおどしなくなったねとか言われるようになった
334 ：優しい名無しさん：2008/10/25(土) 20:02:22 ID:3dUnRQh0
ストレスホルモンの過剰分泌を抑える物質は
性ホルモンとメラトニン
恋をすると性ホルモンが増える
だから恋をしましょう
恋心を忘れると急速に老けこんでしまう
メラトニンを増やすにはトリプトファンを摂ること
性ホルモンとメラトニン
恋をすると性ホルモンが増える
だから恋をしましょう
恋心を忘れると急速に老けこんでしまう
メラトニンを増やすにはトリプトファンを摂ること
335 ：優しい名無しさん：2008/10/26(日) 00:06:05 ID:JO2Sbdmq
>>333
それなんて妖怪人間？
それなんて妖怪人間？
>>334ああ、身を持ってわかるわそれ。
片思いで良いからときめきたい。
ときめく相手が欲しい。
こちとら既婚者につき不倫みたいなめんどくさい事は嫌だけど、恋愛はしたい○|￣｜＿
ああ、老けてるんだろうな今…
片思いで良いからときめきたい。
ときめく相手が欲しい。
こちとら既婚者につき不倫みたいなめんどくさい事は嫌だけど、恋愛はしたい○|￣｜＿
ああ、老けてるんだろうな今…
sexしたいんじゃない、恋がしたい。
夢見過ぎかな…
夢見過ぎかな…
>>337
うぜーよ氏ね
うぜーよ氏ね
340 ：優しい名無しさん：2008/10/26(日) 02:21:40 ID:LL5xUixY
カフェの男性社員の爽やかな接客スマイルに惹かれて、ちょこちょこ通ってたな。
週末ペットショップのポメラニアンを見てるのが楽しみだったけど、居なくなってた。
週末ペットショップのポメラニアンを見てるのが楽しみだったけど、居なくなってた。
あーなんて愚かなんだ俺
年金て二ヶ月に1度しか貰えないんだってな
勘違いしてた
つまり国民年金を満額払ったとしても、二ヶ月に1度8万円支給されるだけ
それだけで生活していくと言う過酷さ・・・
年金て二ヶ月に1度しか貰えないんだってな
勘違いしてた
つまり国民年金を満額払ったとしても、二ヶ月に1度8万円支給されるだけ
それだけで生活していくと言う過酷さ・・・
343 ：優しい名無しさん：2008/10/26(日) 09:49:55 ID:32s0rY1Z
俺、２５歳・男
幼稚園頃から人見知りをする性格で、気が弱くて、大人しい性格だった。思えばその頃から対人恐怖の気があったのだろう。
俺は親父が怖くて仕方がなかった。物心ついた頃から親父の顔色を伺い続けた。高校３年の時に離婚して、母親について正直ホッとしたくらいだった。
それ位、俺は親父が怖くて仕方がなかった。そして、小学校３年から１８歳までぶっ続けでいじめられました。おかげで、２５歳の今でも対人恐怖の気があります。
自分に自信が無くて、人見知りが激しいっていうか、恐怖心を感じる事が多い。でも物心つく前からそんな性格だったから正直恐怖心を感じないのがわからない位、
対人恐怖の性格に慣れちゃってる所があります。これってどうすれば良いんだろう。とりあえず自信をつける為に、極真空手を習おうと考えている。少しは強くなれるかもなと考えてます。
幼稚園頃から人見知りをする性格で、気が弱くて、大人しい性格だった。思えばその頃から対人恐怖の気があったのだろう。
俺は親父が怖くて仕方がなかった。物心ついた頃から親父の顔色を伺い続けた。高校３年の時に離婚して、母親について正直ホッとしたくらいだった。
それ位、俺は親父が怖くて仕方がなかった。そして、小学校３年から１８歳までぶっ続けでいじめられました。おかげで、２５歳の今でも対人恐怖の気があります。
自分に自信が無くて、人見知りが激しいっていうか、恐怖心を感じる事が多い。でも物心つく前からそんな性格だったから正直恐怖心を感じないのがわからない位、
対人恐怖の性格に慣れちゃってる所があります。これってどうすれば良いんだろう。とりあえず自信をつける為に、極真空手を習おうと考えている。少しは強くなれるかもなと考えてます。
それだけ、捻くれた返しする人間が
>>337みたいなレスしてるかと思うと、ちょっと怖い・・・
>>337みたいなレスしてるかと思うと、ちょっと怖い・・・
ほほほw
やりすぎちゃったかな。ごめんなさいね。
むかついたので。
やりすぎちゃったかな。ごめんなさいね。
むかついたので。
なんか既婚者が、対人恐怖スレ来て見下したようなレスしてるの、痛すぎないか？
ここは、旦那に相手してもらえず、友達も居ないから部屋で悶々としてる人間がカキコするスレじゃない。
ここは、旦那に相手してもらえず、友達も居ないから部屋で悶々としてる人間がカキコするスレじゃない。
↑性ホルモンについての情報が書いてあったからつい。
対人恐怖を見下している？
私対人恐怖ですし通院もしていますが。
他人にキモイうざいと言う人は良くて、反論する人はダメなの？なぜ？詳しく教えて？
対人恐怖を見下している？
私対人恐怖ですし通院もしていますが。
他人にキモイうざいと言う人は良くて、反論する人はダメなの？なぜ？詳しく教えて？
>>347
言葉足りずでスレ違いだったのはごめんなさい。
対人恐怖のあなたならわかると思うけれど、外に出る事人と関わる事、そのストレスを薬に頼るだけではなく軽減させて普通に社会生活をしたいと思っており書き込んだわけだけど。
おまえキモイうざいと言う人は良くて私は書き込みしたらいけないスレなのですか？
長々と申し訳ないですがそこの所教えて下さいm(_ _)m
言葉足りずでスレ違いだったのはごめんなさい。
対人恐怖のあなたならわかると思うけれど、外に出る事人と関わる事、そのストレスを薬に頼るだけではなく軽減させて普通に社会生活をしたいと思っており書き込んだわけだけど。
おまえキモイうざいと言う人は良くて私は書き込みしたらいけないスレなのですか？
長々と申し訳ないですがそこの所教えて下さいm(_ _)m
訂正
私は書き込みしたらいけないスレなの？＝既婚者が書き込みしたらいけないスレなの？
私は書き込みしたらいけないスレなの？＝既婚者が書き込みしたらいけないスレなの？
>349
２ちゃんねるへようこそ
キモいウザいぐらいでカッとなって>344みたいな反応してたら2chで
相談なんかできんよ
２ちゃんねるへようこそ
キモいウザいぐらいでカッとなって>344みたいな反応してたら2chで
相談なんかできんよ
でもたとえネットだからと、シネキモイウザイだなんて他人へ向ける人からおまえ呼ばわりされるのは嫌だわ。。
そういった人の事は見下してしまうけど、対人恐怖を見下している訳では全くありませんのでロムらせて下さいm(_ _)m
お騒がせして申し訳なかったです。
そういった人の事は見下してしまうけど、対人恐怖を見下している訳では全くありませんのでロムらせて下さいm(_ _)m
お騒がせして申し訳なかったです。
まあ、どっちもどっちと、自分で気づくまでROMってた方がいいだろうね。
女は2chに来るなといいたい
356 ：治 ◆VMdQS8tgwI ：2008/10/26(日) 17:40:51 ID:l8aOOG7V
対人恐怖症の人なら
誰でもココに来てください
外で気を使ってるのだから
せめてこのスレではリラックスしてください
このスレは昔からある
そんなスレなのですから…
誰でもココに来てください
外で気を使ってるのだから
せめてこのスレではリラックスしてください
このスレは昔からある
そんなスレなのですから…
357 ：ｋｋｋ：2008/10/26(日) 23:59:51 ID:AYX8e7uY
486 ：ｋｋｋ：2008/10/25(土) 00:00:07
『 治るということ 』
ある程度病気が回復し、元気を取り戻したとしても必ず、優等生やまじめに働く、友人や恋人ができるというわけではありません。
心も体も健康な人でも、遊びほうける人・不まじめ・働こうとしない人・結婚や交際をしない人・不良・犯罪者になる人もいるわけです。
社会の常識として「いい人」とは、まじめ・仕事熱心・秀才・すすんで人助けをする人やみんなのために何か事業をする実業家などといえそうですが、それ以外の人もたくさんいるわけです。
つまり、【治る】とはこれといって決めることができないんです。
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1217693115/l50
『 治るということ 』
ある程度病気が回復し、元気を取り戻したとしても必ず、優等生やまじめに働く、友人や恋人ができるというわけではありません。
心も体も健康な人でも、遊びほうける人・不まじめ・働こうとしない人・結婚や交際をしない人・不良・犯罪者になる人もいるわけです。
社会の常識として「いい人」とは、まじめ・仕事熱心・秀才・すすんで人助けをする人やみんなのために何か事業をする実業家などといえそうですが、それ以外の人もたくさんいるわけです。
つまり、【治る】とはこれといって決めることができないんです。
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1217693115/l50
>>356
一番最悪なのは、コテが自治ぶることだよ。
一番最悪なのは、コテが自治ぶることだよ。
くだらん馴れ合いやめようよ・・・
馴れ合いは好きじゃないから
誤解されてもしょうがない
それでも僕は治し方を
いつまでも探して行くよ
諦めない歌をレスろう
糞ッタレの世界のため
諦めない歌をレスろう
全ての住人のために
諦めない歌をレスろう
１人ボッチの昼休み
諦めない歌をレスろう
キチガイ扱いされた日々…
誤解されてもしょうがない
それでも僕は治し方を
いつまでも探して行くよ
諦めない歌をレスろう
糞ッタレの世界のため
諦めない歌をレスろう
全ての住人のために
諦めない歌をレスろう
１人ボッチの昼休み
諦めない歌をレスろう
キチガイ扱いされた日々…
>>362
どこを縦読み？
どこを縦読み？
ブルーハ－ツ懐かしいな
対人関係はいつも
死ぬほど怖いものだから
もうダメだと思うことは
今まで何度でもあった
諦めない歌をレスろう
明日には笑えるようにッ！
死ぬほど怖いものだから
もうダメだと思うことは
今まで何度でもあった
諦めない歌をレスろう
明日には笑えるようにッ！
他のスレでやってください。
治すスレなのに
シラケた顔をして
２ＣＨねるを読みながら
老いボレてくのはゴメンだぁ！
シラケた顔をして
２ＣＨねるを読みながら
老いボレてくのはゴメンだぁ！
症状が出ないということや気にならないということで、神経症が治せると思っている人間は多いから気をつけなさい。
369 ：優しい名無しさん：2008/10/28(火) 13:28:36 ID:Sa5IY6uQ
治す方法なんかねえよ。コンビニに行くだけで冷や汗の俺が言う・
風俗店に入る奴なんか気が知れねえ・一対一の関係なんか恐ろしくて
死にそうになる。
風俗店に入る奴なんか気が知れねえ・一対一の関係なんか恐ろしくて
死にそうになる。
370 ：優しい名無しさん：2008/10/28(火) 13:30:38 ID:Sa5IY6uQ
頭がおかしい人はみんな俺と同じように他人が怖いはず。
怖くなければ嘘だよ。
怖くなければ嘘だよ。
371 ：優しい名無しさん：2008/10/28(火) 13:33:33 ID:Sa5IY6uQ
人前で俺の考えている事を大声で話す奴が居るから
仕方ない。俺の心の声が煩くて仕方ない・時には恥ずかしい
事もあっぴろげに人前で話し始める。まるでフリ珍で歩いている
みたいで恥ずかしい。
仕方ない。俺の心の声が煩くて仕方ない・時には恥ずかしい
事もあっぴろげに人前で話し始める。まるでフリ珍で歩いている
みたいで恥ずかしい。
統合失調症の治療は受けてるのか？
治る訳ないよ
治る訳がないだろ！
何期待してるんだ？
俺もお前も、治らないんだよ
社会から隔離されて一生無様に生きて行くだけなんだよ！
甘えんな！
助け船なんか、一生待ってても、どんなに求めても無駄なんだよ！
治る訳がないだろ！
何期待してるんだ？
俺もお前も、治らないんだよ
社会から隔離されて一生無様に生きて行くだけなんだよ！
甘えんな！
助け船なんか、一生待ってても、どんなに求めても無駄なんだよ！
374 ：優しい名無しさん：2008/10/29(水) 01:31:12 ID:o83tSGPy
あきらめたら
そこで試合終了ですよ
そこで試合終了ですよ
375 ：優しい名無しさん：2008/10/29(水) 01:38:43 ID:OQDnAUZz
とりあえず、統失の治療受けろよ。
377 ：優しい名無しさん：2008/10/29(水) 01:56:40 ID:OQDnAUZz
たとえ治療を受けても、お前みたいにここの住人である事に変わりは無いよな？
それってなんか意味あるのか？
自己満足だけだろ？
『自分はこんなに努力したのにどうにもならなかった、だから仕方がない…』ってか？
自分に消極的な理由付けたいだけじゃねーか！
意味ねーんだよ！
そんなポーズだけで何かが変わる程世間は甘くねーよ
それってなんか意味あるのか？
自己満足だけだろ？
『自分はこんなに努力したのにどうにもならなかった、だから仕方がない…』ってか？
自分に消極的な理由付けたいだけじゃねーか！
意味ねーんだよ！
そんなポーズだけで何かが変わる程世間は甘くねーよ
長年、苦しいんで参りました
今、５８才です
ちなみに童貞です
現在ネット難民で無職です
日雇い派遣の仕事が肉体的にキツイですね
そのうちホームレスになるのではと恐怖してます
今さら治しても何がどうなるものでもごさいません
多分みなさんは私より若いと思われます
みなさんは大丈夫ですよ、きっと治ります
幸せな人生が待ってますよ
今、５８才です
ちなみに童貞です
現在ネット難民で無職です
日雇い派遣の仕事が肉体的にキツイですね
そのうちホームレスになるのではと恐怖してます
今さら治しても何がどうなるものでもごさいません
多分みなさんは私より若いと思われます
みなさんは大丈夫ですよ、きっと治ります
幸せな人生が待ってますよ
379 ：優しい名無しさん：2008/10/29(水) 04:11:39 ID:o83tSGPy
歌ネタ否定されて、粘着って感じか・・・
哀れ・・・
哀れ・・・
夜中に、しょうもない言葉吐きまくって、今頃爆睡してるかと思うと
哀れとういか、笑える。
哀れとういか、笑える。
382 ：優しい名無しさん：2008/10/29(水) 12:26:57 ID:ta1md87n
俺の最近よかった方法
言葉を考えて喋らなきゃいけない苦手な人は縁を切る（その人は忘れる）
作り笑顔、作り笑いはやめる
思ったことを考え過ぎず素直に言葉にする
言葉を考えて喋らなきゃいけない苦手な人は縁を切る（その人は忘れる）
作り笑顔、作り笑いはやめる
思ったことを考え過ぎず素直に言葉にする
383 ：優しい名無しさん：2008/10/29(水) 14:51:29 ID:FLl+ggfD
言葉のキツイ人は避ける。
やさしい、癒し系の人と仲良くなる。
やさしい、癒し系の人と仲良くなる。
社会出て、働くってことは
選り好みできないんだよ・・・
選り好みできないんだよ・・・
385 ：優しい名無しさん：2008/10/29(水) 15:37:11 ID:ta1md87n
俺も社会人だよ
色んな人と話す時は無理をせず無駄に話題を作らず、無理に笑おうとしないことを心掛けてる
変な自分を見せたくないとか変な事を言いたくないを考え過ぎて汗かいたり普通の自分がだせなくなってると思ったから
そして物事をある程度いい加減に考える事
最近いい感じ
色んな人と話す時は無理をせず無駄に話題を作らず、無理に笑おうとしないことを心掛けてる
変な自分を見せたくないとか変な事を言いたくないを考え過ぎて汗かいたり普通の自分がだせなくなってると思ったから
そして物事をある程度いい加減に考える事
最近いい感じ
386 ：優しい名無しさん：2008/10/30(木) 16:42:07 ID:1mGFlNOa
もう人生に疲れてきた…
誰も私の事なんていらないんじゃないかと…
誰も私の事なんていらないんじゃないかと…
まあいらないと思うよ
俺も誰からも必要とされてないし、家族も邪魔に思ってるだろうし
俺も誰からも必要とされてないし、家族も邪魔に思ってるだろうし
388 ：優しい名無しさん：2008/10/30(木) 17:29:00 ID:fJoMZDFM
いつか会えるよ
同じ気持ちで
爆発しそうな仲間と
きっと会えるよ
同じ気持ちで
爆発しそうな仲間と
きっと会えるよ
390 ：優しい名無しさん：2008/10/31(金) 20:36:00 ID:1T5pkVTY
治らなくていいから、一人になりたい。本当にしんどい。
391 ：優しい名無しさん：2008/10/31(金) 20:47:43 ID:FTxfA5GH
対人恐怖症とか何それ。
普通に人と話も出来ないのか？
普通に人と話も出来ないのか？
394 ：優しい名無しさん：2008/10/31(金) 22:01:01 ID:q4iR7pm8
いったい対人恐怖じゃない普通の人は
何を話してるのかと聞き耳を立てて聞いた
どうでもよい中身のない雑談だった
それでみんなは楽しく盛り上がっているのだった
話の内容より気が合うから楽しいんだね
気を合わせるにはどうすればいいのかな？
何を話してるのかと聞き耳を立てて聞いた
どうでもよい中身のない雑談だった
それでみんなは楽しく盛り上がっているのだった
話の内容より気が合うから楽しいんだね
気を合わせるにはどうすればいいのかな？
コミュニケーションにとって大事なのは、言葉数や、スマートな話し方ではなく、「コミュニケーションしてみたい」」
と思うことに始まります。最近のコミュニケーションにおける問題は、「コミュニケーションしてみたい」と思わせなくなって
しまったこと、その前提となる、人への関心が薄れてしまったこと、自分と自分以外の人への興味が薄れてしまっている
ことにあります。
と思うことに始まります。最近のコミュニケーションにおける問題は、「コミュニケーションしてみたい」と思わせなくなって
しまったこと、その前提となる、人への関心が薄れてしまったこと、自分と自分以外の人への興味が薄れてしまっている
ことにあります。
気を合わせるについて
あるプロサッカーの選手がインタビューで「私はボールに集中しんがら、同時にサッカー場の上のほうから、
ゲーム全体を見渡している」と言っていました。コミュニケーションとは、単に言葉のやりとりではありません。
サッカーもボールを蹴っているだけではありません。実はコミュニケーションとは、今、目の前の人と言葉を
交わしながらも、同時に「場」全体を読むという行為なのです。
あるプロサッカーの選手がインタビューで「私はボールに集中しんがら、同時にサッカー場の上のほうから、
ゲーム全体を見渡している」と言っていました。コミュニケーションとは、単に言葉のやりとりではありません。
サッカーもボールを蹴っているだけではありません。実はコミュニケーションとは、今、目の前の人と言葉を
交わしながらも、同時に「場」全体を読むという行為なのです。
例えが、的外れな気がする。
399 ：優しい名無しさん：2008/11/01(土) 19:53:45 ID:YR710Klb
自分が喋ることに精一杯で
視野狭窄を起こしてしまう
視野狭窄を起こしてしまう
私はなんというか内容もそうだけど声出すのも勇気がいる
なんで皆あんなでかい声出せるのか不思議で仕方ない
仕事で人に聞いたりとかすごく躊躇ってしまうし聞けても結局小さい声しか出なくて気付かれもしない位の時もあるorz
劇団でも入ればいいのだろうか・・
なんで皆あんなでかい声出せるのか不思議で仕方ない
仕事で人に聞いたりとかすごく躊躇ってしまうし聞けても結局小さい声しか出なくて気付かれもしない位の時もあるorz
劇団でも入ればいいのだろうか・・
401 ：優しい名無しさん：2008/11/03(月) 02:52:34 ID:N9NTK/eh
嫌われるのには慣れているからいいんだけど、
まわりや相手に対しての迷惑を最小限なれればいいかと思う。
まわりや相手に対しての迷惑を最小限なれればいいかと思う。
親と話しているだけでも
何か不安で落ち着かないし
会話が上手くいかないと落ち込む
これは対人恐怖症だよね？
何か不安で落ち着かないし
会話が上手くいかないと落ち込む
これは対人恐怖症だよね？
404 ：優しい名無しさん：2008/11/03(月) 11:36:21 ID:5Bdttp7r
言葉はキツイけど、実はそんな悪い人じゃないって人間も居る
言葉使いと物腰はソフトで、中身は凄い冷酷って人間知ってるから
そんな安易に好き嫌い決めたくないな・・・
言葉使いと物腰はソフトで、中身は凄い冷酷って人間知ってるから
そんな安易に好き嫌い決めたくないな・・・
406 ：優しい名無しさん：2008/11/03(月) 14:15:13 ID:OvUkb1dr
バイト行くの憂鬱だわ。上司にわからないこととか聞く度心臓がドキドキする。
話しかけられても上手く会話できないし目合わせて話すのが苦手。ちょっときつい事言われただけで泣きそうになる。
話しかけられても上手く会話できないし目合わせて話すのが苦手。ちょっときつい事言われただけで泣きそうになる。
407 ：優しい名無しさん：2008/11/03(月) 15:27:54 ID:N9NTK/eh
>>406
わかります､私もそんな感じです(>_<)
わかります､私もそんな感じです(>_<)
408 ：優しい名無しさん：2008/11/03(月) 16:17:05 ID:su1JVtBr
がんがって風俗行ってみよう。
すぐに治るよ。
すぐに治るよ。
前バイトしてたときみんなが課長とか呼び捨てにしてるんだけど
俺は気ちっちゃいから呼び捨てにするの悪いかななとおもって課長さんと呼んでた
役職にさんつけなくていいって最近知った
俺は気ちっちゃいから呼び捨てにするの悪いかななとおもって課長さんと呼んでた
役職にさんつけなくていいって最近知った
役職にさん付けすると水商売みたいになるぞ
411 ：優しい名無しさん：2008/11/03(月) 21:58:23 ID:6mpW2TCz
あーーーーーーーーーーーーーーー
412 ：優しい名無しさん：2008/11/04(火) 02:30:42 ID:qE/2ct4I
スレの１番下に激安ローターの広告が出てる
メンタルヘルスと大人のオモチャと何の関係があるのか？
メンタルヘルスと大人のオモチャと何の関係があるのか？
413 ：優しい名無しさん：2008/11/04(火) 22:42:18 ID:KbJ4i301
いろんなホムペ掲示板を見て分かったことは森田療法や認知療法等の精神療法では治ることはないってことかorz
僕は以前対人恐怖症でしたが、結構慣れましたよ。
皆さん諦めないで
皆さん諦めないで
415 ：優しい名無しさん：2008/11/05(水) 20:24:59 ID:b/6AaNUL
セロトニンと男性ホルモンを増やすこと
対人恐怖症って何ですか？人が怖いんですか？？
417 ：優しい名無しさん：2008/11/05(水) 20:35:36 ID:b/6AaNUL
心理療法とは結局のところ
「話し合い」だから
話し合いでセロトニンも男性ホルモンも増えない
「話し合い」だから
話し合いでセロトニンも男性ホルモンも増えない
対人恐怖症治す方法発見したんだが
特許とったらいくら儲かる？？
特許とったらいくら儲かる？？
くだらねえ流れだな・・・・
対人恐怖症は遺伝だわ
先祖を恨め
先祖を恨め
421 ：優しい名無しさん：2008/11/06(木) 15:09:46 ID:2/dBXug4
対人恐怖症治療は弱者ビジネスのひとつかな？
真の治療法はビジネスや宗教程度では終わらないな
真の治療法はビジネスや宗教程度では終わらないな
422 ：優しい名無しさん：2008/11/06(木) 19:00:12 ID:UgScz95U
大学の先生が
赤坂クリニックで半分くらいは治るって言ってた
誰か行ってみて
赤坂クリニックで半分くらいは治るって言ってた
誰か行ってみて
宗教で治るなんてだましやがったババア
自分ですすめておいて知らん顔すんな
自分ですすめておいて知らん顔すんな
悪名高き、赤坂クリニックｗｗ
425 ：優しい名無しさん：2008/11/06(木) 20:58:57 ID:S+LBnTf0
男性ホルモンの原料は
コレステロールと亜鉛
コレステロールは肉と玉子に多く含まれている
亜鉛を多く含むのは牡蠣
コレステロールと亜鉛
コレステロールは肉と玉子に多く含まれている
亜鉛を多く含むのは牡蠣
亜鉛なんかずっと飲んでるけど、なんの効果もないよ。
ネット友(同性)に飲みに誘われたけど怖くて保留にしたまま会ってない。顔も見せたけどやっぱり
実際に会うのは怖いな。ネットでもリアルでも友達が出来ても遅かれ早かれ切られ続けてきたから
やはり同じ結果になる可能性が高いからな。
実際に会うのは怖いな。ネットでもリアルでも友達が出来ても遅かれ早かれ切られ続けてきたから
やはり同じ結果になる可能性が高いからな。
428 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 04:53:37 ID:tr8QZvTu
あきらめたらそこで試合終了ですよ。
429 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 09:09:01 ID:maPi3wzv
対人に恐怖を抱いてるだけなのに病気面ですか？。
>>429
色んな対人スレに書き込みお疲れ様です
色んな対人スレに書き込みお疲れ様です
何か凄く辛い事があって、でもお前らなんて俺よりはマシだろ！
人が怖いってだけで甘えてるんじゃねーよ！
って人なのかなぁ
私もなる前まではそんなに大変かなって思ってたけど
鬱も、対人恐怖症も、なると本当に地獄だよ
人が怖いってだけで甘えてるんじゃねーよ！
って人なのかなぁ
私もなる前まではそんなに大変かなって思ってたけど
鬱も、対人恐怖症も、なると本当に地獄だよ
432 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 16:35:27 ID:cuokhnpi
医者からの処方で、ルボックスとレキソタンのんでるんだけど
きくのかな？
きくのかな？
本当に、人に恐怖を抱いてるだけで何でこんなことになるのかこっちが聞きたい…
高校卒業したら解放されると勝手に思い込んでいたがなんでそんなこと思ってたんだ
何人かの人と閉鎖された空間(教室とか)にいると異空間みたいに感じる
一生人にビクつきながら過ごさなきゃならないと思うとゾッとする…
一緒にいても緊張しない友達作ろうとしてしゃべってみるものの
怖くてマトモに話せなくなってますます怖くなって緊張しないどころか一緒にいればいるほど緊張する
それで話してても楽しくないからみんな離れてく…普通って難しい
高校卒業したら解放されると勝手に思い込んでいたがなんでそんなこと思ってたんだ
何人かの人と閉鎖された空間(教室とか)にいると異空間みたいに感じる
一生人にビクつきながら過ごさなきゃならないと思うとゾッとする…
一緒にいても緊張しない友達作ろうとしてしゃべってみるものの
怖くてマトモに話せなくなってますます怖くなって緊張しないどころか一緒にいればいるほど緊張する
それで話してても楽しくないからみんな離れてく…普通って難しい
434 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 19:48:21 ID:zi35Dk+F
亜鉛だけ飲んでも効果ないよ
肉も食べて運動もしないと
大豆は脳に良いが女性ホルモンを増やすのが欠点
肉も食べて運動もしないと
大豆は脳に良いが女性ホルモンを増やすのが欠点
運動もやってるけど効果ない。
436 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 20:53:27 ID:zi35Dk+F
何の運動？
普通に筋トレと、有酸素運動。
今もジム帰りの俺が通りますよ。プロテインに鶏肉料理、卵白、シーチキンなどのたんぱく質源を極力摂るようにしていますが、
対人は直りません>_< 多分栄養は関係ないと思う。それよりかは脳の機能障害のほうが説得力がある気がする
対人は直りません>_< 多分栄養は関係ないと思う。それよりかは脳の機能障害のほうが説得力がある気がする
人と話すのが怖いんじゃなくて、たとえばある人と会話を試みたとする。最初はいい。それも一度きりならいい。
けど、またどこかで遭うんじゃないか？と想定する。
たとえば俺が独りぼっちの時、たとえば周りに人がいる時、工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工この間と違うじゃんって思われるのが怖い
けど、またどこかで遭うんじゃないか？と想定する。
たとえば俺が独りぼっちの時、たとえば周りに人がいる時、工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工この間と違うじゃんって思われるのが怖い
職場とかそうだよね。ジムでもそうだから、誰にも話しかけないように努めてる。事務的な対応は身を守る精神を守る防御策。ただの格好つけ
>>440
おまえ５６４ ｗ
おまえ５６４ ｗ
442 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 22:13:18 ID:zi35Dk+F
443 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 22:20:00 ID:zi35Dk+F
まあ、この話題は終了だな。
筋肉自慢の流れになりそうだ。
筋肉自慢の流れになりそうだ。
445 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 22:26:23 ID:zi35Dk+F
答えられないのは嘘だからだね
嘘を書いて皆を惑わせないように
対人恐怖が辛くても心まで荒ませたらダメだよ
嘘を書いて皆を惑わせないように
対人恐怖が辛くても心まで荒ませたらダメだよ
そういうことで、この話題終了。
447 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 22:29:55 ID:zi35Dk+F
これだけは僕の体験からハッキリと断言できます
体力が衰えると
対人恐怖は悪化するッ！
体力が衰えると
対人恐怖は悪化するッ！
興味ないから流れ切るが、デイケアとか行ってる人居る？
対人に行動療法で、ちょっとずつリハビリするしかないんだろうか・・・
どうせ仕事となれば、人と関わらずには生きていけないんだし・・・
対人に行動療法で、ちょっとずつリハビリするしかないんだろうか・・・
どうせ仕事となれば、人と関わらずには生きていけないんだし・・・
450 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 23:54:27 ID:zi35Dk+F
対人恐怖で体力もないと
どこに就職してもイジメられて退職に追い込まれるでしょうネ
どこに就職してもイジメられて退職に追い込まれるでしょうネ
451 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 00:02:22 ID:zi35Dk+F
行動療法と脳は
何の関係もありません
行動療法で風邪は治らない
行動療法で盲腸炎は治らない
何で脳だけは行動療法で治ると考えるのか？
何の関係もありません
行動療法で風邪は治らない
行動療法で盲腸炎は治らない
何で脳だけは行動療法で治ると考えるのか？
452 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 00:33:27 ID:UzDvwHrl
http://ime.nu/www.eft-japan.com/
http://ime.nu/homepage1.nifty.com/tips/eft/
僕はこれで今日スターおバックスに行く事が余裕で出来ました。
今まで接客のストレスから対面の所に行くとパニックになって
顔が硬直してて、ずっとこれをやって、平気になったのですが、
どうもやっぱり苦手意識があったのですが、ここにある二つの風船
テクニックをやったら、苦手意識も吹っ飛びました。ただ、ここに
あるすぐ効果があるのは期待しないほうがいいと思います。これをやって
も効果がないと感じたら、ホームにある体験談のところの二つの風船テクニック
をやってみてください。みなさんの対人恐怖が軽くなりますように！
あ！すいません、ホームにある無料マニュアルをダウンロードしてくださいね。
そして、効果があったら、是非、体験談を聞かせてください。参考までに心理学
板に、ＥＦＴのスレがあるのでどうぞ、
http://ime.nu/homepage1.nifty.com/tips/eft/
僕はこれで今日スターおバックスに行く事が余裕で出来ました。
今まで接客のストレスから対面の所に行くとパニックになって
顔が硬直してて、ずっとこれをやって、平気になったのですが、
どうもやっぱり苦手意識があったのですが、ここにある二つの風船
テクニックをやったら、苦手意識も吹っ飛びました。ただ、ここに
あるすぐ効果があるのは期待しないほうがいいと思います。これをやって
も効果がないと感じたら、ホームにある体験談のところの二つの風船テクニック
をやってみてください。みなさんの対人恐怖が軽くなりますように！
あ！すいません、ホームにある無料マニュアルをダウンロードしてくださいね。
そして、効果があったら、是非、体験談を聞かせてください。参考までに心理学
板に、ＥＦＴのスレがあるのでどうぞ、
>>443
筋トレ暦まだ3ヶ月ですよ。^_^;
ベンチでは、50kg、スクワットはしたことない。レッグプレスは180kg、レッグカールは51、4㎏、デッドリフトもしたことない。
ライジングトライヤプスを25kg、アブウィール、あと横の腹斜筋を鍛えるやつ、
それにショルダープレスにアームカール、アシストチンと普通のチンニングもしてる。10回3セットしてる
因みに体重は60㎏。今年中には60㎏を10回上げたいけどね。あと立ってやる立ちコロも一回してみたい…
自分の体重分以上ののベンチ上げてる人がいわゆる「力持ち」である。来年中に100kgを目標に設定してる。
筋トレ暦まだ3ヶ月ですよ。^_^;
ベンチでは、50kg、スクワットはしたことない。レッグプレスは180kg、レッグカールは51、4㎏、デッドリフトもしたことない。
ライジングトライヤプスを25kg、アブウィール、あと横の腹斜筋を鍛えるやつ、
それにショルダープレスにアームカール、アシストチンと普通のチンニングもしてる。10回3セットしてる
因みに体重は60㎏。今年中には60㎏を10回上げたいけどね。あと立ってやる立ちコロも一回してみたい…
自分の体重分以上ののベンチ上げてる人がいわゆる「力持ち」である。来年中に100kgを目標に設定してる。
普通にかっこいいと思ってしまった
凄いなあ
凄いなあ
俺だと90もあげないと行けないのかw。腹筋鍛える奴でも無理かな。エアロバイクの負荷は
100だけど関係ないかw
100だけど関係ないかw
>>451
いわば、脳のトレーニングが、行動療法なんだけど・・・
いわば、脳のトレーニングが、行動療法なんだけど・・・
458 ：ぢん：2008/11/08(土) 12:11:02 ID:RtIw3oZW
450
対人恐怖で体力もないと
どこに就職してもイジメられて退職に追い込まれるでしょうネ
↑虐められて退職に追い込まれると思うから、
対人恐怖で体力がないことを気にするのではないでしょうか。
対人恐怖で体力もないと
どこに就職してもイジメられて退職に追い込まれるでしょうネ
↑虐められて退職に追い込まれると思うから、
対人恐怖で体力がないことを気にするのではないでしょうか。
459 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 12:37:44 ID:wlnRufa8
筋肉と脳は神経で繋がっているので
筋肉が強くなると脳が活性化します
筋肉が強くなると脳が活性化します
460 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 13:50:52 ID:cbOvqb8O
もうつらい
461 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 17:24:49 ID:wlnRufa8
対人恐怖患者の脳内ではノルアドレナリンと女性ホルモンの過剰分泌が起こってますから
まずそれを治さないと
まずそれを治さないと
>>461
それはまず薬を飲まないとダメってこと？
それはまず薬を飲まないとダメってこと？
463 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 19:34:37 ID:eUldHrnO
対人恐怖でググると
【対人恐怖は５分で治る】
というふれこみで新田なんちゃらとかいううさんくさい人のマニュアルが出て来るんだけど
試した人いる？
【対人恐怖は５分で治る】
というふれこみで新田なんちゃらとかいううさんくさい人のマニュアルが出て来るんだけど
試した人いる？
なんかワケのワカラン理論だなｗ
>>463
試したことないが、止めといた方がいい。
試したことないが、止めといた方がいい。
どうせ金とりが目的でしょ
なれば普通にわかるけど、５分で治るはずがない
肩こりじゃないんだから
肩こりじゃないんだから
肩こりだって、五分で治らないｗ
現時点では、薬で症状緩和させるか、対人リハビリをやってくしかないね。
人の集まる所に参加とかして。
現時点では、薬で症状緩和させるか、対人リハビリをやってくしかないね。
人の集まる所に参加とかして。
http://www.e-kuchikomi.info/m-health/thread-12139.html?name_id=12057
http://www.kokorokaroyaka.net/ryoukin.html
TFTらしい。
料金が凄いな。TFTの本を買ったほうがましだな。
http://www.kokorokaroyaka.net/ryoukin.html
TFTらしい。
料金が凄いな。TFTの本を買ったほうがましだな。
>>457
俺もそう思う。
俺もそう思う。
472 ：優しい名無しさん：2008/11/09(日) 13:49:14 ID:ZIXPEC9b
すご―――く軽い人、てか、普通人向けなんでない？
メンタル関係によくあるような
こういうの多いし、どっちかは少し詳しく書いてあれば空気でわかる
メンタル関係によくあるような
こういうの多いし、どっちかは少し詳しく書いてあれば空気でわかる
TFTスレがあった。
http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1000376135/401-500
http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1156436677/-100
http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1000376135/401-500
http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1156436677/-100
昔この板にもあったよ、TFTスレ。落ちて消えたけど。
今はEFTスレがかろうじて残ってる。
昔興味あって、本買ったけど、そんなに効果なかった。
簡単に言うと、顔のツボをタッピングすると、恐怖心が消えるって
ことなんだけど、そんな簡単にはなかなか行かない・・・
今はEFTスレがかろうじて残ってる。
昔興味あって、本買ったけど、そんなに効果なかった。
簡単に言うと、顔のツボをタッピングすると、恐怖心が消えるって
ことなんだけど、そんな簡単にはなかなか行かない・・・
475 ：優しい名無しさん：2008/11/09(日) 17:50:22 ID:0EVbnU/J
仕事辞める時って指導してもらってる人に言うか上に人言うかどっちに言ったらいいんですかね？
476 ：優しい名無しさん：2008/11/09(日) 20:49:08 ID:s8WNMfpx
両方試せばいいのでは
477 ：優しい名無しさん：2008/11/09(日) 23:48:05 ID:D+3HuuP1
下半身が安定すると心も安定する
バーベルスクワットをやると良いですよ
バーベルスクワットをやると良いですよ
478 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 00:12:26 ID:4pYdXPpY
有酸素運動やらは鬱にはある程度効果あるっぽいが、
対人緊張には効果ないみたいだな。。。
対人緊張には効果ないみたいだな。。。
体鍛えて「自分に自身がつきました」と言う人いるけどそういう人は暗示にかかりやすい人だと思う。
余計なこと考えずに素直な人間・
それで本人が満足な否定しないし良いことだと思うけど、自分は鍛えれば鍛えるほど格闘家や五輪選手の凄さが
自覚して余計凹む。
余計なこと考えずに素直な人間・
それで本人が満足な否定しないし良いことだと思うけど、自分は鍛えれば鍛えるほど格闘家や五輪選手の凄さが
自覚して余計凹む。
480 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 07:28:57 ID:nJezQzrO
対人恐怖で体力もないと
何処にも就職できないよ
何処にも就職できないよ
481 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 07:54:33 ID:F9+qushZ
知力は？
恥力ならあるが
恥力ならあるが
482 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 08:21:09 ID:nJezQzrO
対人恐怖の人は知力も低い
記憶を司ってる海馬をつらぬくブーメラン状の物体の先端が扁桃体
扁桃体と海馬はダイレクトに繋がってる
扁桃体に異常が対人恐怖患者は記憶力が悪い
記憶を司ってる海馬をつらぬくブーメラン状の物体の先端が扁桃体
扁桃体と海馬はダイレクトに繋がってる
扁桃体に異常が対人恐怖患者は記憶力が悪い
483 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 08:24:57 ID:nJezQzrO
扁桃体に異常がある対人恐怖患者は○
筋トレは、所詮みけくれだけで、中身が充実するわけではない
人と関わるの避けてたら、いつまでもよくならないよ。
人と関わるの避けてたら、いつまでもよくならないよ。
485 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 12:31:04 ID:nJezQzrO
対人恐怖で体力もないと
何処にも就職できないよ
何処にも就職できないよ
486 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 12:32:46 ID:TQMbAdyH
> 対人恐怖の人は知力も低い
それはないでしょ。対人恐怖の大学教師や研究者は多そう。
それはないでしょ。対人恐怖の大学教師や研究者は多そう。
体力より、職歴やスキルを身に付けたい。
馬鹿で強気な人いっぱいいるよな。
草食動物的な性格の人が対人恐怖になる
草食動物的な性格の人が対人恐怖になる
｢こうしなきゃいけない。こうすべきだ。｣ばかり追求しすぎると対人恐怖になる。
世界中の人が同じ性格なら、もっと世界はよくなるとさえ思う。
世界中の人が同じ性格なら、もっと世界はよくなるとさえ思う。
491 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 17:53:39 ID:nJezQzrO
筋トレをすると男性ホルモンが増えて気の強く性格になる
方向音痴も改善する
肉体労働をやりやすくなる
女性ホルモンは恐怖と不安を悪化させる物質だよ
対人恐怖患者の脳では女性ホルモンの過剰分泌が起こってる
方向音痴も改善する
肉体労働をやりやすくなる
女性ホルモンは恐怖と不安を悪化させる物質だよ
対人恐怖患者の脳では女性ホルモンの過剰分泌が起こってる
492 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 17:57:30 ID:nJezQzrO
女性ホルモンの過剰分泌を抑えてくれるのがメラトニン
メラトニンの原料はセロトニン
対人恐怖患者の脳ではセロトニンが欠乏してるから
当然メラトニンも欠乏してる
メラトニンの原料はセロトニン
対人恐怖患者の脳ではセロトニンが欠乏してるから
当然メラトニンも欠乏してる
セロトニンを増やすために
日光に当たったりハチミツ食べたりしたな…
朝日を浴びるのは結構良い気がする
紫外線がちょっと気になるけど
日光に当たったりハチミツ食べたりしたな…
朝日を浴びるのは結構良い気がする
紫外線がちょっと気になるけど
女性ホルモンて脳内で分泌されてるの?
495 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 19:12:24 ID:nJezQzrO
はい
しかし、そうすると女性ホルモンが相対的に多い女性は恐怖や不安を感じやすいはずだが
実際は対人恐怖症は男性に多い感じする。それに男性ホルモンを増やしても相対的に女性
ホルモンは減るが絶対量が減るわけではないから効果ないような気がするがどうか。
実際は対人恐怖症は男性に多い感じする。それに男性ホルモンを増やしても相対的に女性
ホルモンは減るが絶対量が減るわけではないから効果ないような気がするがどうか。
つか、筋トレや、メラトニンは、成長ホルモンを分泌させるのであって
必ずしも、男性ホルモンが増えるわけではない。
必ずしも、男性ホルモンが増えるわけではない。
男性の方が対人恐怖症が多いかはわからないけど、
女性ホルモンの分泌が多くなる生理中は
確かに不安や恐怖が多くなって情緒不安定になるな
女性ホルモンの分泌が多くなる生理中は
確かに不安や恐怖が多くなって情緒不安定になるな
生理中に不安や恐怖なんて、初めて聞いたな
情緒不安定で、機嫌悪く、攻撃的になるのが普通だが。
情緒不安定で、機嫌悪く、攻撃的になるのが普通だが。
>>499
情緒不安定も色々あって、不安で怒ったと思ったら
泣き出す子もいたり色々だよ
生理痛も酷い人軽い人痛みの感じも人それぞれだし
でも精神的に不安定になる子は多い
身近なデータで参考にもならないけど、取りあえず私の周りの子は
イライラ一辺倒よりは、怒ったり泣いたりって感じ
情緒不安定も色々あって、不安で怒ったと思ったら
泣き出す子もいたり色々だよ
生理痛も酷い人軽い人痛みの感じも人それぞれだし
でも精神的に不安定になる子は多い
身近なデータで参考にもならないけど、取りあえず私の周りの子は
イライラ一辺倒よりは、怒ったり泣いたりって感じ
501 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 21:25:42 ID:nJezQzrO
男性ホルモンが増えたら女性ホルモンが減るなんて誰も書いてない
減らすのはメラトニンだと書いたでしょうに
筋肉量と男性ホルモンの量は正比例するんだよ
女性ホルモン増やすより男性ホルモン増やすほうが得だと言いたいのさ
減らすのはメラトニンだと書いたでしょうに
筋肉量と男性ホルモンの量は正比例するんだよ
女性ホルモン増やすより男性ホルモン増やすほうが得だと言いたいのさ
502 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 21:38:59 ID:nJezQzrO
バーベルトレーニングが嫌な人は
カルチャーセンターでやってる健康太極拳を勧める
まず月謝が安い
脚腰が強くなる
血行が良くなり乳酸の分解が速くなる
交感神経が鎮静化する
カルチャーセンターでやってる健康太極拳を勧める
まず月謝が安い
脚腰が強くなる
血行が良くなり乳酸の分解が速くなる
交感神経が鎮静化する
このスレ、筋トレやってる人間多いんだし、もうその話題いいんじゃね？
504 ：優しい名無しさん：2008/11/10(月) 23:39:24 ID:nJezQzrO
いや、誰もやってないし
505 ：優しい名無しさん：2008/11/11(火) 00:12:48 ID:b3QszV9b
体力ないとくよくよしちゃうのはわかるな。
笑うのにも寝るのにも体力いるし。
笑うのにも寝るのにも体力いるし。
506 ：優しい名無しさん：2008/11/11(火) 09:47:01 ID:LxL8eonf
女性ホルモンが多いと不安になるというのは初耳だったな。
でもよく女性のほうが精神的に強いって言うじゃん
出産した女性は脳内でオキシトシンが分泌されてそれが神経の結びつきを強くするんだと。
母は強しと言うがそれが証明された
でもよく女性のほうが精神的に強いって言うじゃん
出産した女性は脳内でオキシトシンが分泌されてそれが神経の結びつきを強くするんだと。
母は強しと言うがそれが証明された
508 ：優しい名無しさん：2008/11/11(火) 10:34:38 ID:SBV8ZpOU
父は強しとか当たり前すぎるだろ
少なくともちょっと前までは
少なくともちょっと前までは
つか、いざというと女のが絶対強い。
男が勝るのは、腕力とか物理的なことだけ。
男が勝るのは、腕力とか物理的なことだけ。
昨日初めてゲームのボイスチャットやったらちょっとだけ自信付いた。
会話のやり取りが上手く出来ない人は練習になるね。
妙にテンションが上がって性欲が何故か増した感じ。
自分は男で相手も皆男だったけどｗ
半引きこもりみたいな刺激のない生活してると性欲も減退するのが良く分かったよ。
会話のやり取りが上手く出来ない人は練習になるね。
妙にテンションが上がって性欲が何故か増した感じ。
自分は男で相手も皆男だったけどｗ
半引きこもりみたいな刺激のない生活してると性欲も減退するのが良く分かったよ。
これから人と会ってくる
さぁ、気合と根性入れるぜ！
いってきます。
さぁ、気合と根性入れるぜ！
いってきます。
がんばれ！
自分はまた急に怖くなってきた
意味もなく不安に襲われるって何だろうな、もう…
自分はまた急に怖くなってきた
意味もなく不安に襲われるって何だろうな、もう…
2ちゃんばっか、やってるからだよ。
それを言われると何も言えない
でもお互い様だと思うけどｗ
やっぱり運動しなくちゃ駄目だな
でもお互い様だと思うけどｗ
やっぱり運動しなくちゃ駄目だな
運動くらいで、改善されるなら苦労はない。
そと出て、人と話せよ
そと出て、人と話せよ
外出ても話す人がいない・・・
治るわきゃねぇ
確かに・・・。
思い返してみても、治ったかな～と思いきや
一時的なものだった～っていうパターンの繰り返しだ。
これって治るの？
切り抜けるテクニックを身につけようっていう程度に考えるべき？
思い返してみても、治ったかな～と思いきや
一時的なものだった～っていうパターンの繰り返しだ。
これって治るの？
切り抜けるテクニックを身につけようっていう程度に考えるべき？
治らいないでしょ。
受け入れるしかないよな・・・
受け入れるしかないよな・・・
523 ：優しい名無しさん：2008/11/13(木) 01:18:01 ID:/CokzBVt
ＥＭＤＲは？
もういいよ
久々に見て、伸びてると思ったら意味ない流れだなｗ
いまだ、有効な手立てはないか・・・
いまだ、有効な手立てはないか・・・
526 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 19:51:32 ID:tqea1WoI
今までの心理療法では全く効果がなかった
重度のＰＴＳＤや恐怖症を１回～３回の施術で完治させるという
奇跡の療法ＥＭＤＲ
受けた人いる？
重度のＰＴＳＤや恐怖症を１回～３回の施術で完治させるという
奇跡の療法ＥＭＤＲ
受けた人いる？
ない。どこでやってるの?
まったく面識ない人間と大の仲良しは平気なんだが
その中間の人間は嫌でしかたない
その中間の人間は嫌でしかたない
今までの心理療法では全く効果がなかった
重度のＰＴＳＤや恐怖症を１回～３回の施術で完治させるという
奇跡の療法ＥＭＤＲ
受けた事ないです。
重度のＰＴＳＤや恐怖症を１回～３回の施術で完治させるという
奇跡の療法ＥＭＤＲ
受けた事ないです。
何この、露骨な宣伝ｗ
531 ：優しい名無しさん：2008/11/14(金) 23:19:02 ID:tqea1WoI
ＥＭＤＲでググると出てくるよ
病院でやってる
病院でやってる
眼球云々いってるけど、TFTとちょっと似てるな・・・
あまり過度な期待しない方がいいよ
あまり過度な期待しない方がいいよ
やっぱり対人恐怖の自分を受け入れるしかないのかもな
人が苦手で気弱で駄目な自分のことを
元々、気の強い社交的な自分じゃないんだから
人が苦手で気弱で駄目な自分のことを
元々、気の強い社交的な自分じゃないんだから
対人恐怖を治すには少々狂うしかなかった
536 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 02:18:30 ID:/2HhaHp8
EMDR受けたことあるよ。
TFT、EFTは正式に学会から認められていないけど、
EMDRは最近認められて
これの資格を習得したがっている精神科医、心理療法士が
わんさかいるってさ。
おれは３年前に大学病院の先生から受けた。
だけどこの先生、EMDR試すのはおれが一番目の患者だったらしく、
マニュアル見ながらしゃべってた。
微妙に効果あった気もしたが、まぁほとんどなし。
これは、重度なトラウマが原因の対人恐怖とかには効くらしいが、
おれはそんなトラウマ抱えた対人恐怖じゃないんで、対して効かなかった
TFT、EFTは正式に学会から認められていないけど、
EMDRは最近認められて
これの資格を習得したがっている精神科医、心理療法士が
わんさかいるってさ。
おれは３年前に大学病院の先生から受けた。
だけどこの先生、EMDR試すのはおれが一番目の患者だったらしく、
マニュアル見ながらしゃべってた。
微妙に効果あった気もしたが、まぁほとんどなし。
これは、重度なトラウマが原因の対人恐怖とかには効くらしいが、
おれはそんなトラウマ抱えた対人恐怖じゃないんで、対して効かなかった
537 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 02:20:42 ID:/2HhaHp8
レイプやら虐待やらが原因で対人恐怖になったんなら、
まぁ効くかもね。関東にもやってる所はたくさんあるから、
行ってみたら？
ただ、経験浅な糞医者がやってるとこはお勧めしない。
おれがそうだった。
まぁ効くかもね。関東にもやってる所はたくさんあるから、
行ってみたら？
ただ、経験浅な糞医者がやってるとこはお勧めしない。
おれがそうだった。
538 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 03:02:42 ID:Rpr+3pbp
やはりイケメンは勝ち組だと実感した
10代の頃から可愛い処女を食いまくって落ち着いたら20代前半で適当に中出し婚
学生の頃に女に相手にされなかった喪男は社会に出てイケメンが食い散らかしの残飯漁りをする
しかも立場は女が上で
俺の知り合いのイケメンも早婚だった
そりゃそうだよな
ブサメンがモテるには大金を稼ぐしかないもんな……その証拠にイケメンの起業家なんか殆どいない
イケメンは10代の頃から女と遊びまくってるから努力なんか対して必要ない
なんか馬鹿らしくなった……
10代の頃から可愛い処女を食いまくって落ち着いたら20代前半で適当に中出し婚
学生の頃に女に相手にされなかった喪男は社会に出てイケメンが食い散らかしの残飯漁りをする
しかも立場は女が上で
俺の知り合いのイケメンも早婚だった
そりゃそうだよな
ブサメンがモテるには大金を稼ぐしかないもんな……その証拠にイケメンの起業家なんか殆どいない
イケメンは10代の頃から女と遊びまくってるから努力なんか対して必要ない
なんか馬鹿らしくなった……
539 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 03:28:29 ID:tQCeQobC
自分の経験上だけど自分に自信がないとなると思う。すっげーデブんときこれになった。目が見れない･自分見て欲しくない･人がいるとこ行くと怖くて穴があったら消えたかった。痩せたら少し大丈夫ってかマシになった
>>538
直接関係ない愚痴乙ｗｗ
直接関係ない愚痴乙ｗｗ
541 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 11:29:20 ID:zTdDAmdK
イケ面起業家がいないというのは最終的にイケ面は負け組になるということですね
542 ：優しい名無しさん：2008/11/17(月) 18:37:38 ID:3tm3F8AY
医者以外でも体験者が神経症とか対人恐怖の治療をするというＨＰをよく見かけるけど、大体は森田療法や認知療法なんかの類似。宗教ぽいのもある。
依頼があるんかな？医者以上なら別だけど、そう見えるものは今のところないんだ。
仕事になってんかな？
弱者に付け込んで、ボロ儲けしてる所もあるだろ
自分にとって最高の治療は年をとったって事かな
若い頃に比べたら、なんだか図々しくなったんだか感覚が鈍くなったんだか
よくわからないけど、精神的にかなり楽になってきた。
でも根本は変わらない。
相変わらず人と接するのは激しく苦手。
若い頃に比べたら、なんだか図々しくなったんだか感覚が鈍くなったんだか
よくわからないけど、精神的にかなり楽になってきた。
でも根本は変わらない。
相変わらず人と接するのは激しく苦手。
それは治療じゃないだろｗ
あぁ、そっかw
ぼっちって、方言？ どこの？
一人ぼっちって意味なら
方言でも無い気が
方言でも無い気が
普通に考えれば、ひとりぼっちという結論になるだろにｗ
あーっ、そうか、自分馬鹿すぎ・・・すみません
552 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 01:27:37 ID:bHkVIdd1
対人関係で怖いことは
①嫌われること
②怒鳴られること
③殴られること
この３つだから
喧嘩に強くなれば対人恐怖は自然消滅すると思うけど
どうよ？
①嫌われること
②怒鳴られること
③殴られること
この３つだから
喧嘩に強くなれば対人恐怖は自然消滅すると思うけど
どうよ？
553 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 01:30:26 ID:bHkVIdd1
普通の人はライオンが怖いけど
ターザンはライオンなんか怖くない
ターザンはライオンより強いから
ターザンはライオンなんか怖くない
ターザンはライオンより強いから
また、筋トレバカが湧いてるのか？
あんまりカウンセリングとか行きたくないな。酒の席とかで患者の悪口いろいろと
言ってそうだし守秘義務なんかちゃんと守ってなさそう。
あとで秘密をしゃべるぞと脅されて体や金を出してる人もいるって言うし。
言ってそうだし守秘義務なんかちゃんと守ってなさそう。
あとで秘密をしゃべるぞと脅されて体や金を出してる人もいるって言うし。
いかにもな妄想だけど、おまえバレて困るような身分なのか？
俺は、バラすと言われたら、どうぞどうぞだなｗ
まあ、カウンセリングなんか役に立つとも思えんけど
俺は、バラすと言われたら、どうぞどうぞだなｗ
まあ、カウンセリングなんか役に立つとも思えんけど
>>556
でも、実際にそうやって脅されてヤラれてる女もいるって聞いてるよ。
お金もとられてるって言うし。たとえば、女なんかだとレイプの被害者だったりすると
夫にばらすとか子供に言うとか。恐怖におののいてヤラせたり
金を出したりしてるって言うよ。
男でもなんかの借金作ったとかだと奥さんにばらすとか会社にばらすとか。
あと近所にふれまわるみたいな。
自分の経験だとはがきに表に派手な印刷されてしつこく送られたことがあるよ。
人に見られて大恥だった。それはあるアダルト系のグッズ買ったからなんだけど
ハガキにバイブの写真とかアダルトDVDのパッケージの写真が派手にあって
いつもご購入ありがとうございますみたいな。
ひどいのだと近所の人に手紙で出されてこれは誰々さんに渡してくださいみたいな
感じで。
でも、実際にそうやって脅されてヤラれてる女もいるって聞いてるよ。
お金もとられてるって言うし。たとえば、女なんかだとレイプの被害者だったりすると
夫にばらすとか子供に言うとか。恐怖におののいてヤラせたり
金を出したりしてるって言うよ。
男でもなんかの借金作ったとかだと奥さんにばらすとか会社にばらすとか。
あと近所にふれまわるみたいな。
自分の経験だとはがきに表に派手な印刷されてしつこく送られたことがあるよ。
人に見られて大恥だった。それはあるアダルト系のグッズ買ったからなんだけど
ハガキにバイブの写真とかアダルトDVDのパッケージの写真が派手にあって
いつもご購入ありがとうございますみたいな。
ひどいのだと近所の人に手紙で出されてこれは誰々さんに渡してくださいみたいな
感じで。
あと、病院とかだとよくハッキングだとか情報流出したりするからな。
鬱で具合が悪いとか言って薬はもらったりしてるけど肝心なことは言わないようにしてる。
薬だけほしいから。
鬱とか神経症くらいだったら別に近所にばらされてもかまわないし。
鬱で具合が悪いとか言って薬はもらったりしてるけど肝心なことは言わないようにしてる。
薬だけほしいから。
鬱とか神経症くらいだったら別に近所にばらされてもかまわないし。
これは自分の話じゃないけど、ダッチワイフを頼んだらしいけど
ちょうど仕事でいなくて近所に取り置きしてもらったらしい。
包装がしっかりしてないというか、中が透けて見えるパチパチみたいなもので包んであって
品物名がダッチワイフとあった。
奥さんに怒られるわ、大変だったらしい。
それでいつも笑われるような感じになって鬱状態だったらしい。
会社も大手のけっこういいところで、会社にダッチワイフのダイレクトメールが頻繁に
届くようになりやめてくれと言ってもダイレクトメールが送り続けられたらしい。
表にはかなり派手なアダルトグッズの写真があった。
あと髪が薄くなってきたのを気にしてアデランスや植毛に相談に行ったら
しつこく電話とダイレクトメールが写真入りで届くようになって大変だったとか。
ちょうど仕事でいなくて近所に取り置きしてもらったらしい。
包装がしっかりしてないというか、中が透けて見えるパチパチみたいなもので包んであって
品物名がダッチワイフとあった。
奥さんに怒られるわ、大変だったらしい。
それでいつも笑われるような感じになって鬱状態だったらしい。
会社も大手のけっこういいところで、会社にダッチワイフのダイレクトメールが頻繁に
届くようになりやめてくれと言ってもダイレクトメールが送り続けられたらしい。
表にはかなり派手なアダルトグッズの写真があった。
あと髪が薄くなってきたのを気にしてアデランスや植毛に相談に行ったら
しつこく電話とダイレクトメールが写真入りで届くようになって大変だったとか。
560 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 07:28:22 ID:9AuIlHq3
やっぱりカウンセリング受けたほうがいいよ
ID:MiXT/dPLは、すぐに治療が必要だなｗ
562 ：優しい名無しさん：2008/11/19(水) 20:00:32 ID:iHACpRul
対人恐怖の人って独り相撲してる人が多いよな。
>>562
うん。嫌ってほど独りきりだから、ついつい脳内いろいろグルグルとね
うん。嫌ってほど独りきりだから、ついつい脳内いろいろグルグルとね
対人恐怖症ってのは周りに嫌われていると勘違い、深い思い込みをしてから始まる
そこで気の合う人だけ仲良くすればいいと悟ればならない
※ただし、その際は自己中心的にならないように注意
嫌われても構わないと思いすぎて自己中心的にならないように
そこで気の合う人だけ仲良くすればいいと悟ればならない
※ただし、その際は自己中心的にならないように注意
嫌われても構わないと思いすぎて自己中心的にならないように
565 ：優しい名無しさん：2008/11/20(木) 23:10:00 ID:4nw9Mpw1
嫌われても平気になりたいのだが
無理かな？
無理かな？
気の合う人としか仲良くしないって、それ当たり前でしょｗ
社会に出たら、そんなの通用しないよ。
社会に出たら、そんなの通用しないよ。
その気の合わない人との軽い付き合いが出来ないのが
対人恐怖の特徴なんだと思う
どうすれば軽い付き合いってやつが出来るのかな
距離感難しすぎる
対人恐怖の特徴なんだと思う
どうすれば軽い付き合いってやつが出来るのかな
距離感難しすぎる
むしろ、気の合わない大多数の人間と、どううまく距離感を保つかが
この症状抱えてる人間の課題だよな。
気の合う人だけ付き合いましょうなんて、幼稚園じゃあるまいし・・・
この症状抱えてる人間の課題だよな。
気の合う人だけ付き合いましょうなんて、幼稚園じゃあるまいし・・・
「気の合う人にだけ好かれればいい」って事をわからなきゃならない
ならわかる。
嫌いな人にまで好かれようとして失敗し自己嫌悪の無限ループ。
わかっちゃいるけど人に嫌われるのが怖い…
ならわかる。
嫌いな人にまで好かれようとして失敗し自己嫌悪の無限ループ。
わかっちゃいるけど人に嫌われるのが怖い…
570 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 12:17:09 ID:T5nG8jrr
喧嘩に強くなれば
嫌われても平気になれそな気がする
嫌われても平気になれそな気がする
まず、好かれなきゃいけないって考え捨てようよ・・・
気が合おうが、合うまいが、違う人格だし。
時には大喧嘩もするんだろうし・・・
気が合おうが、合うまいが、違う人格だし。
時には大喧嘩もするんだろうし・・・
573 ：優しい名無しさん：2008/11/21(金) 17:02:18 ID:T5nG8jrr
>>572
サンクス
サンクス
574 ：優しい名無しさん：2008/11/22(土) 14:02:23 ID:0NaxLn1E
ＮＬＰっていうのが苦手意識を克服するのに
いいらしいけどＮＬＰってどうなのかな？
いいらしいけどＮＬＰってどうなのかな？
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>>574
「神経言語プログラミング」ともいう。ジョン・グリンダーとリチャード・バンドラーによってはじめられた。
フリッツ・パールズ（ゲシュタルト療法で有名）、ヴァージニア・サティア、ミルトン・エリクソン等の
卓越したセラピストをモデリングしたものから、そのコア部分がつくられたといわれる。
私見では、エリクソンの、催眠手法の一部とリフレーミングを継承しているが、
その行動処方や逆説療法の部分は失われているように思う。それよりも、
むしろゲシュタルト療法の影響が大きい（新しい用語で言い換えてはいるが）
また、なによりもマニュアル化を嫌ったエリクソンに、彼らの覚えが目出たくなかったのは当然だろう
（口の悪いエリクソニアンは、ＮＬＰの連中は巨万の富を著作やワークショップでかせいだが、
当のエリクソンは死ぬまでアリゾナの砂漠で１時間４０ドルで診察を続けた、なんてことを言う）。
もっともＮＬＰという「マニュアル化」はその後もさまざまな要素を取り入れて膨れ上がり、
グリンダー自身も危惧するように主として『NLP の(他の分野への) 適用』へばかり進んでいった。
なお、オランダのオカルト批判団体ＳＩＭＰＯＳの「団体別批判リンク集」には、
Aum Shinrikyo（オウム真理教）などとともに（あるいはAmway などとともに）、
Neuro-linguistic programmingがリストアップされていて、さまざまな批判サイトをみることができる。
http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/hypnosis/gloss.html
セミナーや団体は胡散臭いが、技法自体は悪くないんじゃない。興味があればやってみたら。
「神経言語プログラミング」ともいう。ジョン・グリンダーとリチャード・バンドラーによってはじめられた。
フリッツ・パールズ（ゲシュタルト療法で有名）、ヴァージニア・サティア、ミルトン・エリクソン等の
卓越したセラピストをモデリングしたものから、そのコア部分がつくられたといわれる。
私見では、エリクソンの、催眠手法の一部とリフレーミングを継承しているが、
その行動処方や逆説療法の部分は失われているように思う。それよりも、
むしろゲシュタルト療法の影響が大きい（新しい用語で言い換えてはいるが）
また、なによりもマニュアル化を嫌ったエリクソンに、彼らの覚えが目出たくなかったのは当然だろう
（口の悪いエリクソニアンは、ＮＬＰの連中は巨万の富を著作やワークショップでかせいだが、
当のエリクソンは死ぬまでアリゾナの砂漠で１時間４０ドルで診察を続けた、なんてことを言う）。
もっともＮＬＰという「マニュアル化」はその後もさまざまな要素を取り入れて膨れ上がり、
グリンダー自身も危惧するように主として『NLP の(他の分野への) 適用』へばかり進んでいった。
なお、オランダのオカルト批判団体ＳＩＭＰＯＳの「団体別批判リンク集」には、
Aum Shinrikyo（オウム真理教）などとともに（あるいはAmway などとともに）、
Neuro-linguistic programmingがリストアップされていて、さまざまな批判サイトをみることができる。
http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/hypnosis/gloss.html
セミナーや団体は胡散臭いが、技法自体は悪くないんじゃない。興味があればやってみたら。
NLPは本読んだことあるけど、俺のオツムじゃ、ちょっと難しかった・・・・
要するに、PCのOSを変えるみたいに、脳みそも変えちまおうってことみたいだが・・・
要するに、PCのOSを変えるみたいに、脳みそも変えちまおうってことみたいだが・・・
>571
考えじゃなくて、どうしてもそうなっちゃう。
わかってても直せないの。
だから病気。
考えじゃなくて、どうしてもそうなっちゃう。
わかってても直せないの。
だから病気。
579 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 21:45:03 ID:GIiJPw4f
治った人いますか？
580 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 22:34:11 ID:czNnPJIv
人を前にしたり話しかけられたりすると
一気に頭が真っ白になってパニックに陥っちゃうんだよな・・・
職場のオバチャンは俺の状態を理解しているのかどうか知らないけど
最近「落ち着いて行動しな」と声をかけてくれるようになったが・・・
いっそのこと同僚に公表したいくらいだが
言ったら言ったで偏見があるのは前職で経験済みだからな・・・
何でこういう脳みそになっちゃったんだろう
一気に頭が真っ白になってパニックに陥っちゃうんだよな・・・
職場のオバチャンは俺の状態を理解しているのかどうか知らないけど
最近「落ち着いて行動しな」と声をかけてくれるようになったが・・・
いっそのこと同僚に公表したいくらいだが
言ったら言ったで偏見があるのは前職で経験済みだからな・・・
何でこういう脳みそになっちゃったんだろう
581 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 23:06:22 ID:hY/3Qy67
自分も激しい対人恐怖症をもっています。
かれこれ3年間病院に毎週通ってますが状態が
良くなるような兆しが見えてきません。
自分なりに沢山本を読んで勉強したり毎月、集団会に参加しています。
自分の状態は良くなったり、悪くなったり波があるみたいです。
集団会の方もそういう人がいるそうです。
アドバイスをください。
かれこれ3年間病院に毎週通ってますが状態が
良くなるような兆しが見えてきません。
自分なりに沢山本を読んで勉強したり毎月、集団会に参加しています。
自分の状態は良くなったり、悪くなったり波があるみたいです。
集団会の方もそういう人がいるそうです。
アドバイスをください。
無口な人を演じるのが一番楽ではある。
頭の中パニクってても、外から見て変化がなければ「冷静」に見えたりもするようだ。
すげーパニクって泣きそうで吐きそうな時も多々あるが、「いつも落ち着いてるよね」と言われる。
ひどくなりそうな時は、何気ない感じでトイレに行きｶﾞｸﾌﾞﾙ休憩してる。
頭の中パニクってても、外から見て変化がなければ「冷静」に見えたりもするようだ。
すげーパニクって泣きそうで吐きそうな時も多々あるが、「いつも落ち着いてるよね」と言われる。
ひどくなりそうな時は、何気ない感じでトイレに行きｶﾞｸﾌﾞﾙ休憩してる。
あ、581へのレスではないです。
自分は軽い方だと思うんで…
自分は軽い方だと思うんで…
>>581
集団会って？
集団会って？
585 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 23:23:52 ID:hY/3Qy67
全国、都道府県で毎月一回はどこかの会場を借りてやってます。
いやまあ、どこかではやってるんだろうけど。
そういうことじゃなくて・・・
そういうことじゃなくて・・・
587 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 23:40:42 ID:hY/3Qy67
えーと、説明がなくてすいません。
同じ悩みを抱えた人間が一箇所に集まって情報交換します。
同じ悩みを抱えた人間が一箇所に集まって情報交換します。
そういうのって、どこで知って集まるの？
やっぱネットとかですか？
やっぱネットとかですか？
589 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 00:01:42 ID:RRYkZjEu
自分は行きつけの病院で先生に教えてもらいました。
「生活の発見会」って検索すれば出てくると思います。
「生活の発見会」って検索すれば出てくると思います。
590 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 10:06:13 ID:nY+CTdzr
>>589
森田療法か・・・
森田療法か・・・
591 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 10:34:48 ID:BDlIe0WI
>>590
森田療法なんかやってろ！バーカ！
森田療法なんかやってろ！バーカ！
592 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 18:34:39 ID:LKg5Mnpp
>>591
日本語でおｋ
日本語でおｋ
593 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 20:40:35 ID:WL6q0F1v
もはや対人だけの領域じゃなくなってる。
映画も音が怖くて震えてくる。SAW5観に行ったらやっぱり怖くてダメで途中で
抜けた。たかが映画、なんでここまで怖いのか・・。
外食もライブも買い物も怖い。もう生きてることが違和感だらけで疲れた。
発症して15年、悪化するばかり、ほんとうにこの病気が治るのだろうか。
一番楽しめる時期に自分はただ毎日緊張と恐怖でなんにも集中して楽しめな
かった。万が一、よくなったって若さが戻らないんだけどね・・。
映画も音が怖くて震えてくる。SAW5観に行ったらやっぱり怖くてダメで途中で
抜けた。たかが映画、なんでここまで怖いのか・・。
外食もライブも買い物も怖い。もう生きてることが違和感だらけで疲れた。
発症して15年、悪化するばかり、ほんとうにこの病気が治るのだろうか。
一番楽しめる時期に自分はただ毎日緊張と恐怖でなんにも集中して楽しめな
かった。万が一、よくなったって若さが戻らないんだけどね・・。
594 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 20:47:05 ID:SlNRCF1k
>>593
扁桃体の何とか細胞のスイッチがＯＦＦになってるからでは？
扁桃体の何とか細胞のスイッチがＯＦＦになってるからでは？
595 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 00:57:08 ID:WUehBf74
要するに何とか細胞のスイッチをＯＮにすれば
対人恐怖が治ることが最新の科学で解明されたのだろ
１つ光明が見えたっポイじゃないか
対人恐怖が治ることが最新の科学で解明されたのだろ
１つ光明が見えたっポイじゃないか
SAWは怖いだろｗ
脳に良くなさそうだな
脳に良くなさそうだな
>>593
俺もホラー系好きだけど、SAWって最初のは良かったけど
回を重ねるごとに、良くこんな陰湿なこと思いつくなって感じで
不快になって見なくなった。
恐怖ってのとはちょっと違う気がする。
あれ、劇場で見るなんて、そもそも変態だよ
出てきたアナタは、まだ正常。
俺もホラー系好きだけど、SAWって最初のは良かったけど
回を重ねるごとに、良くこんな陰湿なこと思いつくなって感じで
不快になって見なくなった。
恐怖ってのとはちょっと違う気がする。
あれ、劇場で見るなんて、そもそも変態だよ
出てきたアナタは、まだ正常。
598 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 09:30:59 ID:3iZbVvOF
SAWはこじつけ後付け設定に萎える
カメラワークも同じだし飽きるな流石に
カメラワークも同じだし飽きるな流石に
カウンセラーの生月誠さんの本で
いろいろ意識を逸らすこつを知って
自分でも工夫している。
脚を組める場では脚を組み
上側になった脚の膝裏が下側の脚に触れる感触に
意識を逸らしてる。
脚を組めない席では膝の上に手を乗せ
手の平に意識を逸らす。
服の生地の触感を
手の平で確かめながら話したりしている。
若者が屯している前を通る時や
前方から若者二人組がこちらを見てしゃべりながら歩いてきてすれ違う時に
なんて暗示を自分にかけるか考えている。
いろいろ意識を逸らすこつを知って
自分でも工夫している。
脚を組める場では脚を組み
上側になった脚の膝裏が下側の脚に触れる感触に
意識を逸らしてる。
脚を組めない席では膝の上に手を乗せ
手の平に意識を逸らす。
服の生地の触感を
手の平で確かめながら話したりしている。
若者が屯している前を通る時や
前方から若者二人組がこちらを見てしゃべりながら歩いてきてすれ違う時に
なんて暗示を自分にかけるか考えている。
601 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 22:12:58 ID:WUehBf74
扁桃体のインターカート細胞を活性化させれば
恐怖症は治る
恐怖症は治る
602 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 23:30:18 ID:cfvSrHi7
対人恐怖症、特に重い人は、苦しいでしょうね。仮に必ず治せる方法を知っているとしたら、いくらになるのでしょうね？あくまでも仮にですよ。
こんな所で、金勘定してんなカス
>>600
なんて本？
なんて本？
605 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 23:08:21 ID:tl2AXU6P
いっそのこと
生月先生のセラピー受けに行ったら？
生月先生のセラピー受けに行ったら？
本はいくらでも読むんだけどな・・・
607 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 23:25:37 ID:Hh/XriHW
一度荒療治したら治るよ｡
実際治ったし､
性格も
ウジウジしなくなった('-^*)ok
実際治ったし､
性格も
ウジウジしなくなった('-^*)ok
608 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 23:35:02 ID:MNFj/P+3
これって対人恐怖症ですか？
１）人の話になんて応答していいか分からない（昔は普通にしゃべれた）
２）いつか嫌われそうな気がする
３）相手が不快にならないように言葉を選ぶ（が１で述べたように返答に困る）
４）相手が自分の事をどう思ってるのか怖いくらいに気になる
５）初対面だと物凄く緊張する
ちなみに、この症状は過去の自分です。
自力で治しました。
仮に対人恐怖症ならどう治したか教えたいと思うのですが。
１）人の話になんて応答していいか分からない（昔は普通にしゃべれた）
２）いつか嫌われそうな気がする
３）相手が不快にならないように言葉を選ぶ（が１で述べたように返答に困る）
４）相手が自分の事をどう思ってるのか怖いくらいに気になる
５）初対面だと物凄く緊張する
ちなみに、この症状は過去の自分です。
自力で治しました。
仮に対人恐怖症ならどう治したか教えたいと思うのですが。
609 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 23:36:51 ID:YxCcmnQM
風俗マジお勧め
太宰治も淫買婦は、特効薬だと書いていた。
611 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 23:44:09 ID:7peoken4
>>608
今のわたし全部それ当てはまるんですが、わたし対人恐怖症なんて思ったことないんですけど、、
今のわたし全部それ当てはまるんですが、わたし対人恐怖症なんて思ったことないんですけど、、
612 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 23:49:23 ID:Hh/XriHW
(笑)バカみたい
613 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 00:47:15 ID:Y7Cj5/YM
>>608
教えて
教えて
614 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 01:31:04 ID:S3J8jU94
バスの中で携帯電話で話してる人ってなんなの？
考えられない
考えられない
>>604
自分が読んだのはハードカバーの『イヤなことがなかなか忘れられない人のための本』
（青春出版社）だけど
文庫本に書き直した『「気にする自分」が変わる本』（青春出版社）も出てるそうです。
>>605
二次でウツになったので当分は東京までの移動が難しい。
ウツがよくなったら受けたいけど
東京心理相談センターのカウンセリングの料金を眺めていると
自分は何回くらい通えば効果が出るのかお金が続くだろうかと不安だ。
自分が読んだのはハードカバーの『イヤなことがなかなか忘れられない人のための本』
（青春出版社）だけど
文庫本に書き直した『「気にする自分」が変わる本』（青春出版社）も出てるそうです。
>>605
二次でウツになったので当分は東京までの移動が難しい。
ウツがよくなったら受けたいけど
東京心理相談センターのカウンセリングの料金を眺めていると
自分は何回くらい通えば効果が出るのかお金が続くだろうかと不安だ。
>>616
ありがとう。
ありがとう。
知人関係において…
挨拶したくない時は挨拶しなーい
見なかった事にするもーん
嫌な事言われたら、いつでも急に用事を思い出してその場を離れるよ～
だって、めんどくさいじゃーん
でも、毎回ではないよ～
って、キッパリと言っていた人がいる。
確かにすれ違っても挨拶もせずムッツリしている日もある。
たぶん無理してないんだろうね。
私も最近必要の無い人とはなるべく目を合わさないようにしてる。
『いつもにこやかに！挨拶はこちらから！』と言う考えを
【挨拶されたら挨拶する。見ない振りしてる相手にこちらから挨拶する必要無し】に変えたら
だいぶ楽になった。
あと、仕事柄叩き込まれた『目配り気配り』を必要以上にしないとか、その辺も変えた。
挨拶したくない時は挨拶しなーい
見なかった事にするもーん
嫌な事言われたら、いつでも急に用事を思い出してその場を離れるよ～
だって、めんどくさいじゃーん
でも、毎回ではないよ～
って、キッパリと言っていた人がいる。
確かにすれ違っても挨拶もせずムッツリしている日もある。
たぶん無理してないんだろうね。
私も最近必要の無い人とはなるべく目を合わさないようにしてる。
『いつもにこやかに！挨拶はこちらから！』と言う考えを
【挨拶されたら挨拶する。見ない振りしてる相手にこちらから挨拶する必要無し】に変えたら
だいぶ楽になった。
あと、仕事柄叩き込まれた『目配り気配り』を必要以上にしないとか、その辺も変えた。
619 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 19:05:17 ID:Akp5c4vL
金がないから仕事したくて面接行ってきた‥。
お客さんと会話ちゃんとできるの？？
とか言われてしどろもどろになって
失笑食らいながら帰ってきたよ‥。
お客さんと会話ちゃんとできるの？？
とか言われてしどろもどろになって
失笑食らいながら帰ってきたよ‥。
620 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 21:12:12 ID:MyIiRmJx
>>619
何の仕事？
何の仕事？
面接か……
高卒でフリーターだからちゃんと就職しなきゃいけないのは分かってるけど
企業の面接とか考えただけでもうね、
高卒でフリーターだからちゃんと就職しなきゃいけないのは分かってるけど
企業の面接とか考えただけでもうね、
623 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 00:32:45 ID:z8v7yysk
森田正馬の著作おすすめ。対人恐怖の治し方？だっけ。
そういった本を借りて読んでみたが不安や
恐怖の根治について、正論が書いてある気がした。
そういった本を借りて読んでみたが不安や
恐怖の根治について、正論が書いてある気がした。
今時、森田療法かよ。
625 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 10:43:27 ID:tQ9oaWZV
ごく一部の神経症にしか効果がないと己をわきまえているのでエライ
そうでないのが多い
そうでないのが多い
森田療法やってる医院、けっこう雰囲気良かったよ。
絶対ガジョクとか今でもやるのかな?やる気があれば家族に協力してもらって家でも出来そう。
最初の一週間は飯･トイレ風呂以外布団で寝てなきゃいけないんだ。
少しずつ身体トレーニング、他人との共同作業増やしてって
「剃り込まれた恐怖パターン」をニュートラルに戻してくんだよね。
断食ダイエットみたいなもんか…
根本にトラウマとかある人には効果無いだろうけど。
絶対ガジョクとか今でもやるのかな?やる気があれば家族に協力してもらって家でも出来そう。
最初の一週間は飯･トイレ風呂以外布団で寝てなきゃいけないんだ。
少しずつ身体トレーニング、他人との共同作業増やしてって
「剃り込まれた恐怖パターン」をニュートラルに戻してくんだよね。
断食ダイエットみたいなもんか…
根本にトラウマとかある人には効果無いだろうけど。
まあ、そんな必死に宣伝せんでもｗ
>>626
俺、5年くらい前に京都でやった。ガジョクは余裕。だけど、それから((((；ﾟДﾟ))))で食事のときは手がブルブル震えるし、
中途退院した。今は普通に働いています。フルタイムで… 療法はともかく宇佐先生って人はすごい人だった。
多分俺が出会った中での最高の人格者だと思う
俺、5年くらい前に京都でやった。ガジョクは余裕。だけど、それから((((；ﾟДﾟ))))で食事のときは手がブルブル震えるし、
中途退院した。今は普通に働いています。フルタイムで… 療法はともかく宇佐先生って人はすごい人だった。
多分俺が出会った中での最高の人格者だと思う
たまたま家の近くの神経内科で催眠療法やってるから、近々行って来ます^^;
ネットで見掛ける怪しいヒプノセラピーは注意乙。
ネットで見掛ける怪しいヒプノセラピーは注意乙。
631 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 14:30:50 ID:sJPr2WgN
ああ～ゾンビになりてぇ。対人恐怖とか関係なくなるもんな
もうゾンビみたいなもんじゃん・・・
633 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 19:57:56 ID:brs7kfJg
あらゆる不幸を受け入れ乗り越えて
幸福な人生を送っている人の
ノンフィクションを読むと励まされるよ
幸福な人生を送っている人の
ノンフィクションを読むと励まされるよ
そもそも催眠療法自体怪しいと感じるんだが
自己催眠やってるけど楽になるよ
人からの催眠はどうも警戒してしまうな
人からの催眠はどうも警戒してしまうな
637 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 19:41:24 ID:69roRE6r
寝不足とか絶対駄目体が健康じゃなかったらまず治らない
既出だけど、体を鍛えるって相当重要だよな。
スポーツマンで対人恐怖なんてまずいないだろうし。
マッチョになれば、いざ人と対立した時でも恐さが軽減するだろ。
対人恐怖の大半は肉体的弱さが原因の人が多そうだし。
スポーツマンで対人恐怖なんてまずいないだろうし。
マッチョになれば、いざ人と対立した時でも恐さが軽減するだろ。
対人恐怖の大半は肉体的弱さが原因の人が多そうだし。
639 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 21:26:27 ID:dMdYMe/L
対人恐怖とは
嫌われることと
怒鳴られることと
殴られることが怖いことだから
喧嘩に強くなれば治るんじゃねぇの？
まぁ 強くなれればの話だが…
嫌われることと
怒鳴られることと
殴られることが怖いことだから
喧嘩に強くなれば治るんじゃねぇの？
まぁ 強くなれればの話だが…
640 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 21:30:07 ID:jmEvEIY3
対人恐怖症のほとんどはぶさいくな人らしい
嫌われるのが怖い
話したら嫌われそうな気がするから離せない
あ～、何にも気にしない性格だったら良かったのに～
話したら嫌われそうな気がするから離せない
あ～、何にも気にしない性格だったら良かったのに～
苦手な人達と居るようになってから､会話すると顔がひきつるようになってしまった｡
仲良かった人とも､そのせいでぎこちなくなった｡
これは対人恐怖症なの？
仲良かった人とも､そのせいでぎこちなくなった｡
これは対人恐怖症なの？
母親から対人恐怖が遺伝したとみられるため、自分は子供を作らないと決めた。♀だが。
人生完全にオワタ
人生完全にオワタ
子供産んだら対人恐怖に辛いイベントだらけだぞ
>気になりながらも、やるべき事をやる、という森田療法を、取り合えず基本としてやってみたら？
それでダメなら、無難に心療内科に診て貰ったらどうかな？
それでダメなら、無難に心療内科に診て貰ったらどうかな？
646 ：優しい名無しさん：2008/12/12(金) 17:40:17 ID:1ESBiEym
森田療法はハカライを捨てあるがままに生活するという理論でしょう？
ハカライとは恐怖を鎮めようと無駄なあがきをしたり
恐怖の対象から逃げたりすることだと思います
ハカライとは恐怖を鎮めようと無駄なあがきをしたり
恐怖の対象から逃げたりすることだと思います
647 ：優しい名無しさん：2008/12/12(金) 17:49:45 ID:1ESBiEym
大事なのは「ある」が「まま」なんでしょう
つまり「対人恐怖症」が「まま」ですよね
対人恐怖症のままでイイと思い「治す」というハカライを止めるのが森田療法ですよね？
つまり「対人恐怖症」が「まま」ですよね
対人恐怖症のままでイイと思い「治す」というハカライを止めるのが森田療法ですよね？
648 ：優しい名無しさん：2008/12/12(金) 18:05:36 ID:1ESBiEym
あれれ？
でも治すために森田療法をやるんでしょ？
それは森田療法ではやってはダメなハカライですよね？
治さなくていいなら森田療法もやる必要ないですね？
森田療法とは森田療法をやらないことですよね？
でも治すために森田療法をやるんでしょ？
それは森田療法ではやってはダメなハカライですよね？
治さなくていいなら森田療法もやる必要ないですね？
森田療法とは森田療法をやらないことですよね？
そういうこと
良くわかってるじゃん
良くわかってるじゃん
650 ：優しい名無しさん：2008/12/12(金) 19:07:13 ID:1ESBiEym
森田療法はパラドックスであり
理論が最初から破綻してるんだよ
理論が最初から破綻してるんだよ
どっちにしろ、入院するんじゃ金かかりそうだね・・・
(入院)森田療法の効果はしばらくすると切れる(再発)
653 ：優しい名無しさん：2008/12/13(土) 11:18:27 ID:fU4dwQQw
＊「森田式健康法」森田正馬 著
(大手老舗書店などで購入可.文庫本有り.健康や医療コーナー)
是非、読んでよく理解して学んで下さい。
森田理論は、症状にとらわれず、日々やるべき事ややりたい事を実行して行こうという『健康法』です。
是非、本を読んで学んで下さい。
参考になれば幸いです。
(大手老舗書店などで購入可.文庫本有り.健康や医療コーナー)
是非、読んでよく理解して学んで下さい。
森田理論は、症状にとらわれず、日々やるべき事ややりたい事を実行して行こうという『健康法』です。
是非、本を読んで学んで下さい。
参考になれば幸いです。
654 ：優しい名無しさん：2008/12/13(土) 18:35:17 ID:LcvF6G+C
対人恐怖を治したいというのは「とらわれ」
対人恐怖でも気にしない、治さなくてイイと思い生活するのが森田療法
でも対人恐怖を治すために森田療法をやるのだから矛盾してるんだよ
治さなくてイイなら森田療法もやらなくてイイはず
対人恐怖でも気にしない、治さなくてイイと思い生活するのが森田療法
でも対人恐怖を治すために森田療法をやるのだから矛盾してるんだよ
治さなくてイイなら森田療法もやらなくてイイはず
655 ：名無し：2008/12/13(土) 18:35:53 ID:igBrsXOg
なおらない
656 ：優しい名無しさん：2008/12/13(土) 18:36:47 ID:bZT9ynei
age
タモリ療法に対する、禅問答はもういいよ・・・
>症状を抱えたままでも、日常生活や、やりたい事が出来るという好循環になり、症状が治ったり、気にならなくなるんだよ。
万能じゃないから全ての人に効く訳じゃあないけど、すごく勉強になるし、日本の対人恐怖症の少なからずの人が、利用してる事実を知って欲しいな。入院じゃなくて、勉強会で良いんだよ。おかしな所に行かず、老舗の所に行ってな。
万能じゃないから全ての人に効く訳じゃあないけど、すごく勉強になるし、日本の対人恐怖症の少なからずの人が、利用してる事実を知って欲しいな。入院じゃなくて、勉強会で良いんだよ。おかしな所に行かず、老舗の所に行ってな。
659 ：優しい名無しさん：2008/12/14(日) 13:34:59 ID:o22uHhjF
気にしないなら
治さなくてよい訳だ
でも治したいから
気にしない療法をやるんだろ
治しないなら気にしてるということ
治さなくてよい訳だ
でも治したいから
気にしない療法をやるんだろ
治しないなら気にしてるということ
>>659
矛盾
矛盾
>>653
amazonで買えないの？
amazonで買えないの？
森田療法の話題無理に引っ張ろうとしてるの居るけど
スレあるんだから、そっちでやれ。
スレあるんだから、そっちでやれ。
663 ：優しい名無しさん：2008/12/14(日) 18:21:27 ID:o22uHhjF
森田療法はインチキだから
やってはいけません
インチキに騙されてると
人生を無駄にするよ
やってはいけません
インチキに騙されてると
人生を無駄にするよ
森田療法は、非科学的。
そんなこと誰も聞いてないし、興味ないよ～
森田の森田スレでやれ。
森田の森田スレでやれ。
667 ：優しい名無しさん：2008/12/15(月) 21:53:37 ID:mI71YWHA
ポノポノって簡単で効果的そう
やってる人いる？
やってる人いる？
668 ：優しい名無しさん：2008/12/17(水) 23:53:49 ID:UJxZQgSu
これ治すには精神科行けばいいの？心療内科行けばいいの？
精神科も心療内科もたいして違いはなかったような
精神科だとお客が来にくいかなと思って、心療内科と
看板を掲げる所もあるし
どっちでも良いと思うよ
精神科だとお客が来にくいかなと思って、心療内科と
看板を掲げる所もあるし
どっちでも良いと思うよ
まあ、あまり病院に期待しない方がいいかと・・・
671 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 10:42:19 ID:w/lgPZCd
672 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 11:01:15 ID:W7gseifs
出た！精神論
精神論っていうか、薬じゃ治らないよ。
森田療法とかすごく遠回り過ぎるよ。
生月誠の本を読むと森田療法とかなんだったのかと思う。
生月誠の本を読むと森田療法とかなんだったのかと思う。
675 ：優しい名無しさん：2008/12/18(木) 18:20:53 ID:2ThYGL3F
森田療法はインチキだよ
アク禁取れたｋら、書き込むけどなんだかんだの屁理屈は関係なくtて、恐怖自体が止んだ。
どうして？って聞かれると、分からん。変にこだわらんくなった。
ああすればよかった、こうすればよかった、とかに、罪悪感、過去に、思考に、
そんなのに逐一観察すれば、「今」を観れるようになった。それは、森田とは直接関係はない。
どうして？って聞かれると、分からん。変にこだわらんくなった。
ああすればよかった、こうすればよかった、とかに、罪悪感、過去に、思考に、
そんなのに逐一観察すれば、「今」を観れるようになった。それは、森田とは直接関係はない。
対人って言うけど、それは他人に対する、“己の精神の反応”に過ぎないわけ。
それが、天皇陛下でもホームレスでも誰でもいいわけだ。結局対人関係なんて言うけど
相手にしてるのは、それへの精神の反応。それを悟ったとき恐怖は止んだ
それが、天皇陛下でもホームレスでも誰でもいいわけだ。結局対人関係なんて言うけど
相手にしてるのは、それへの精神の反応。それを悟ったとき恐怖は止んだ
678 ：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 21:59:47 ID:YTpjWj/L
対人恐怖が強く仕事や勉強に差障りあって、何年も働いてないとか学校行ってないレベルから回復し元気にやっている人はどのくらいいるのでしょう？
679 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 12:37:34 ID:6au9x/GX
何も回復してないけど
仕事はずっとやってるよ
転々としながね
仕事はずっとやってるよ
転々としながね
680 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 14:34:07 ID:eS3e64hS
679同じ
今いる所がこれがまた凄くてついて行けない
一部の上の立場の人たちが平気で陰口というか悪口いってる
PC前で煎餅食べながら
仕事に専念するよりも、上の職員等の下僕にならなければならない雰囲気
下品にはなりたくないなぁ
今いる所がこれがまた凄くてついて行けない
一部の上の立場の人たちが平気で陰口というか悪口いってる
PC前で煎餅食べながら
仕事に専念するよりも、上の職員等の下僕にならなければならない雰囲気
下品にはなりたくないなぁ
>>678
だからそんなのは１０年前の2dhからあったこと。
じゃなくて、解決の方法でしょ？過去に振り返らなくて、思考に振り回されなくて、思考は雲のよう
青空を駆け巡る雲のように、一分間に何千駆け巡るわけだ
それに執着しないで切り捨てる。
善人などいない。完全なる悪人などいない。要は、その己の思考にどんだけ振り回されてるか、どうか？自体
結局のところ、人間は平等だと思う
だからそんなのは１０年前の2dhからあったこと。
じゃなくて、解決の方法でしょ？過去に振り返らなくて、思考に振り回されなくて、思考は雲のよう
青空を駆け巡る雲のように、一分間に何千駆け巡るわけだ
それに執着しないで切り捨てる。
善人などいない。完全なる悪人などいない。要は、その己の思考にどんだけ振り回されてるか、どうか？自体
結局のところ、人間は平等だと思う
どうか青空を見つけてください。その時点で全てが終わります…
684 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 21:15:48 ID:6au9x/GX
風邪に執着するのを止めると
風邪が治るのかな？
風邪が治るのかな？
1対1ならいいんだが、1対2や大勢の人といるともう駄目。
挙動不審になるよ・・
挙動不審になるよ・・
>>684
風邪はわからん。野口体操でググってくれ
>>685
冷静に、恐怖を味わって対応すればいいと思う。それが、“癖”と言われればそれで言いのだと思う。
別に何の比較も、期待ににすら答える必要も無くあなた自身ででよい
風邪はわからん。野口体操でググってくれ
>>685
冷静に、恐怖を味わって対応すればいいと思う。それが、“癖”と言われればそれで言いのだと思う。
別に何の比較も、期待ににすら答える必要も無くあなた自身ででよい
687 ：優しい名無しさん：2008/12/20(土) 23:37:21 ID:kkwORMbK
人見知りしすぎて人生損をしてるんじゃないかと思い、荒療治で治そうと営業職へ飛び込んだ
業務中は自分は俳優、仕事の出来る営業マンを演じなきゃ・・・と自己暗示
でも、電話で話せばドモるし、ミスはするし成績も悪い
なのに、一生懸命さを買われたのか得意先の企業の担当に任命
得意先からの毎日の電話、食事や接待を考えると憂鬱になる
もう演じようなんて気にもなれない、仕事辞めたい
業務中は自分は俳優、仕事の出来る営業マンを演じなきゃ・・・と自己暗示
でも、電話で話せばドモるし、ミスはするし成績も悪い
なのに、一生懸命さを買われたのか得意先の企業の担当に任命
得意先からの毎日の電話、食事や接待を考えると憂鬱になる
もう演じようなんて気にもなれない、仕事辞めたい
「あなたは世界だ」と言った人がいて、他者は自我のコピーとか、何だかな？と思っていたら、その通りだったよ
とにかく、自分の精神の反応をじっくりと味わって眺めること。そこから一時も逃避をしない！注意深く取り組むこと
努力ではない。ほんとに治るから
3年以上引きこもってたのが嘘みたいに。加藤諦三とか教育のせい、親のせい、対人恐怖になったせい、森田療法の薀蓄
これほど無意味な物はない。ブルブル震えながらお茶を出して「これが森田療法です」なんてお笑いだろｗ
とにかく、自分の精神の反応をじっくりと味わって眺めること。そこから一時も逃避をしない！注意深く取り組むこと
努力ではない。ほんとに治るから
3年以上引きこもってたのが嘘みたいに。加藤諦三とか教育のせい、親のせい、対人恐怖になったせい、森田療法の薀蓄
これほど無意味な物はない。ブルブル震えながらお茶を出して「これが森田療法です」なんてお笑いだろｗ
689 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 00:09:18 ID:t1U65zmk
要は「他人はそれほど自分を見ていない」ことを事実として納得出来たら回復も早いんだがなあ。
俺は今セラピーで勉強中だ。
うつ病の大半は対人恐怖で出来てるらしいな…
あと完璧主義。早く健常者になりたいよ。だって人間大半が薬なんか飲まずに生きてられるんだぜ。
治らないはずがない。まずそう思ってる。
俺は今セラピーで勉強中だ。
うつ病の大半は対人恐怖で出来てるらしいな…
あと完璧主義。早く健常者になりたいよ。だって人間大半が薬なんか飲まずに生きてられるんだぜ。
治らないはずがない。まずそう思ってる。
対人恐怖で人との接触を避けてたが、大学を機に一人暮らし始めて友達も出来た。
しかしADHD気味で学業はボロボロ精神もボロボロになり
バイト先でついに精神にトドメをさされ鬱になって地元に帰った。ﾜﾗ
働いて親に楽させたいんだけどね。
しかしADHD気味で学業はボロボロ精神もボロボロになり
バイト先でついに精神にトドメをさされ鬱になって地元に帰った。ﾜﾗ
働いて親に楽させたいんだけどね。
691 ：優しい名無しさん：2008/12/21(日) 03:37:58 ID:b5nkcXWL
冬に引きこもっている私にとって
冬は人間が冷たく感じられるし一番いやな季節だ。
冬は人間が冷たく感じられるし一番いやな季節だ。
692 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 00:03:50 ID:4bqquDe1
宣伝というものは、新製品の売り出しと傾いて危機の時に限りやるのである。SEO対策もしかり。
693 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 19:49:22 ID:SX9tD+mo
仕事から帰る度に、自分の緊張に落ち込む。
誤解されやすい。言われた事を認識して反応して言葉に出すのが遅いし、ミス多し。
落ち込むと精神科医の著者などを立ち読みするが、
書いてあることは、概ね、育った家庭、親子関係。
何となくそうなんだろう、と思う。
しかも自分が年齢重ねていくと、親のバランスの悪さも自分の弱さも痛い程みえてくる。
しかし、過去に戻って環境変えられる訳でなく、今の自分で仕方無く、この緊張背負ったまま、せいぜい出来る事続けるしかないんだと。
他人と楽しむまで、心は開けないかもしれないが。
仕事なんて、辞めさせられること、恐がっても仕方無いんだと。
駄目なときは、やっぱり辞めさせられるかもしれないし。
そんな時は、また探してやるだけだしな。
気にすることもないと思い始めた。
その場その場で生きるしかない。
独り言 すみません。
誤解されやすい。言われた事を認識して反応して言葉に出すのが遅いし、ミス多し。
落ち込むと精神科医の著者などを立ち読みするが、
書いてあることは、概ね、育った家庭、親子関係。
何となくそうなんだろう、と思う。
しかも自分が年齢重ねていくと、親のバランスの悪さも自分の弱さも痛い程みえてくる。
しかし、過去に戻って環境変えられる訳でなく、今の自分で仕方無く、この緊張背負ったまま、せいぜい出来る事続けるしかないんだと。
他人と楽しむまで、心は開けないかもしれないが。
仕事なんて、辞めさせられること、恐がっても仕方無いんだと。
駄目なときは、やっぱり辞めさせられるかもしれないし。
そんな時は、また探してやるだけだしな。
気にすることもないと思い始めた。
その場その場で生きるしかない。
独り言 すみません。
辛いけど出来るだけ人のいるところに出掛けること
街中より行楽地とか緑があってせかせかしてない場所がいい
ムスっとしてる人より和やかにしてる人が多そうな場所ね
あと誰とも話さずにいると話し方忘れていくから
一番話しやすい人と出来るだけ話をする事。話が下手でもしょうがない。
一年ぐらいほとんど誰とも話さず過ごしてたら
単語でしか返事できなくなってて社会復帰が大変だったw
街中より行楽地とか緑があってせかせかしてない場所がいい
ムスっとしてる人より和やかにしてる人が多そうな場所ね
あと誰とも話さずにいると話し方忘れていくから
一番話しやすい人と出来るだけ話をする事。話が下手でもしょうがない。
一年ぐらいほとんど誰とも話さず過ごしてたら
単語でしか返事できなくなってて社会復帰が大変だったw
695 ：優しい名無しさん：2008/12/22(月) 23:22:26 ID:IvB4YK9V
>>690
来春から就職だが未来の自分がいそうで怖い。
来春から就職だが未来の自分がいそうで怖い。
まあ、学生時代とは比較にならんからな
対人の辛さは・・・
対人の辛さは・・・
697 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 00:13:20 ID:3CMX24OQ
防犯カメラに映った自分の顔やしぐさにゾッとしました。
お化けみたいだった気持ちわるかった
挙動不振だった
とにかく気持ち悪くて現実逃避した 自分じゃないとおもいこんだ みなかった事にした
明日になったら今日の事は忘れてる
もう自分をみたくない
お化けみたいだった気持ちわるかった
挙動不振だった
とにかく気持ち悪くて現実逃避した 自分じゃないとおもいこんだ みなかった事にした
明日になったら今日の事は忘れてる
もう自分をみたくない
698 ：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 00:34:20 ID:ZYbIyXcz
俺もそういうことで悩んで一人で潰れてたけど一回本気で潰れたほうがふっ切れるかもよ
無理に大勢の前で大失敗したほうが開き直れる
無理に大勢の前で大失敗したほうが開き直れる
>>696
いやあああああああああああああ
いやあああああああああああああ
床屋や目がね屋いくにも一大事
やだねぇorz
やだねぇorz
メガネは滅多に行く所じゃないけど
床屋は、日常だからね・・・
床屋は、日常だからね・・・
>>697
それすごくよくわかるわ。
鏡で自分の姿を見るときとか、とてもじゃないが直視できない。
あれって気持ち悪い自分を再認識させられて欝になる
でも鏡を見ないってことはおしゃれにも気を使わないことになるから、
髪もぼさぼさ眉毛も処理しないままのふと眉毛で、
余計不恰好に拍車をかけてるんだよな。
それすごくよくわかるわ。
鏡で自分の姿を見るときとか、とてもじゃないが直視できない。
あれって気持ち悪い自分を再認識させられて欝になる
でも鏡を見ないってことはおしゃれにも気を使わないことになるから、
髪もぼさぼさ眉毛も処理しないままのふと眉毛で、
余計不恰好に拍車をかけてるんだよな。
703 ：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 02:10:01 ID:KDd3TcDl
お笑い芸人の話し方なんかをDVDで見て、
人と話す時には明るく話すようにしたら、なんか気持ち良かった・・
ひきこもり癖は相変わらずだけど
人と話す時には明るく話すようにしたら、なんか気持ち良かった・・
ひきこもり癖は相変わらずだけど
704 ：ギャートルズ：2008/12/25(木) 02:33:12 ID:xiT8Afus
>>702
よほど二枚目じゃない限り、鏡を見て、特に監視カメラなんかに
映っている自分を見るのは、
かっちょ悪い、きもいなあと思って当たり前なんだけど・・・。
それが普通でしょ。
二枚目になろうなんてしないで、三枚目でいれば、
あまり気にしないで済むと思うけど。
まあ気取らず身の丈に合った自分でいようと思えば、
逆に生き生きしてくるものですよ。これって本当ですよ。
よほど二枚目じゃない限り、鏡を見て、特に監視カメラなんかに
映っている自分を見るのは、
かっちょ悪い、きもいなあと思って当たり前なんだけど・・・。
それが普通でしょ。
二枚目になろうなんてしないで、三枚目でいれば、
あまり気にしないで済むと思うけど。
まあ気取らず身の丈に合った自分でいようと思えば、
逆に生き生きしてくるものですよ。これって本当ですよ。
容姿に自信がないと思ったら
女性なら、眉と髪だけでも手入れすると
結構印象も変わるからやってみても損はないと思うよ
上手く話せない分、外見だけでも注意すると
挨拶だけとか瞬間しか接しない人に対しては
割と普通に扱ってくれる
話せば化けの皮が剥がれるんだけどね
女性なら、眉と髪だけでも手入れすると
結構印象も変わるからやってみても損はないと思うよ
上手く話せない分、外見だけでも注意すると
挨拶だけとか瞬間しか接しない人に対しては
割と普通に扱ってくれる
話せば化けの皮が剥がれるんだけどね
706 ：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 23:39:57 ID:nQFAidZj
子供とも話できないけど重症かな・・・、
707 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 00:06:33 ID:D43cJgTd
凄い人こわい
みんな敵に見える
みんな敵に見える
709 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 00:12:56 ID:A/2Um1LL
ちなみに鉄腕アトムと妖怪人間ベロも
同じ声
ロボコンとバカボンも同じ声
キューティーハニーと峰ふじ子は同じ声
愛の戦士なのか大泥棒なのかどっちなのさ
同じ声
ロボコンとバカボンも同じ声
キューティーハニーと峰ふじ子は同じ声
愛の戦士なのか大泥棒なのかどっちなのさ
ぜんぜんこわくねぇってｗ
恐怖なんて全部、まぼろしだぜ
他人なんか全員かあちゃんだとおもえ
ぎゃはははははははは
恐怖なんて全部、まぼろしだぜ
他人なんか全員かあちゃんだとおもえ
ぎゃはははははははは
少ない頭で考えた結果
人が怖いのは人を信じられないから
人を信じられないのは自分を信じられないから
という結論に至った
じゃあ自分を信じるにはどうしたら良いんだろうな
難しすぎるよ
人が怖いのは人を信じられないから
人を信じられないのは自分を信じられないから
という結論に至った
じゃあ自分を信じるにはどうしたら良いんだろうな
難しすぎるよ
文字通り自信をつけることが必要。
俺にゃ無理だ
俺にゃ無理だ
713 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 07:34:48 ID:A/2Um1LL
怒鳴り合いと殴り合いに強くなれば
対人など怖くないと思う
対人など怖くないと思う
本当の対人恐怖症は2ちゃんねるなんかに書き込むのも無理だよ。
>>712
本当文字通りでちょっと和んだ
それが出来れば本当、良いよね
>>714
風邪にも鬱にも重い人・軽い人・中間の人がいるから
書きこむ事が出来る対人恐怖症の人もいると思う
その「本当の」の意味が重度の、って意味なら確かに出来ないかもしれないけど
それにしても>>714は書きこめるから、714の通りで行くとあなたは対人恐怖症じゃないんだよね？
対人恐怖症でもないのに書きこむのが無理と思うのは、本か何かでそう見たから？
それとも当てずっぽう？
医者か、どんな病気か理解している人か、実体験からじゃないと言えない言葉だよね
本当文字通りでちょっと和んだ
それが出来れば本当、良いよね
>>714
風邪にも鬱にも重い人・軽い人・中間の人がいるから
書きこむ事が出来る対人恐怖症の人もいると思う
その「本当の」の意味が重度の、って意味なら確かに出来ないかもしれないけど
それにしても>>714は書きこめるから、714の通りで行くとあなたは対人恐怖症じゃないんだよね？
対人恐怖症でもないのに書きこむのが無理と思うのは、本か何かでそう見たから？
それとも当てずっぽう？
医者か、どんな病気か理解している人か、実体験からじゃないと言えない言葉だよね
自分もそう思う
むしろ普段の人恋しさを紛らわすために、
書きこむ回数が多い気がする
匿名で、自分も相手もよくわからなければ
それは初対面の人間と話すのとほとんど一緒だし
むしろ普段の人恋しさを紛らわすために、
書きこむ回数が多い気がする
匿名で、自分も相手もよくわからなければ
それは初対面の人間と話すのとほとんど一緒だし
むしろ対人恐怖だから、匿名の場所で好き勝手書けるんじゃん。
リア充で、楽しい人生送ってる奴が、2ちゃんなんか張り付いてないよｗ
リア充で、楽しい人生送ってる奴が、2ちゃんなんか張り付いてないよｗ
719 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 10:54:31 ID:6svExHfr
治し方がわからない？
すると医者が必ずしもわかってないということになるな
すると医者が必ずしもわかってないということになるな
720 ：優しい名無しさん：2008/12/27(土) 12:38:19 ID:y2TZO24O
精神科医は医者の落ちこぼれ
手術も触診も患者の話もまともに聞けない
人格破綻者だよ
手術も触診も患者の話もまともに聞けない
人格破綻者だよ
721 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 23:34:31 ID:40o5jVEl
自分がちょっとしたヒーローになって、人から良く思われている場面を、
繰り返し想像するのがクセになってる人はいないか？
もし、あてはまる人がいれば、これが参考になると思うが。
http://akakunaru.exblog.jp/ （散々既出か？）
本の宣伝目的でもあるようだが、本を買わんでいいから
時間がある時に一度じっくり読んだらどうだ？
俺の場合、何でもいいから自分の興味のある事なんかに、しばらく没頭した後は、
はっきり症状が軽くなった経験がある。
日常生活で、全て忘れて何かに没頭する時間を増やす習慣を付けるのは、
時間が掛かるが効果は確かにあると思う。
繰り返し想像するのがクセになってる人はいないか？
もし、あてはまる人がいれば、これが参考になると思うが。
http://akakunaru.exblog.jp/ （散々既出か？）
本の宣伝目的でもあるようだが、本を買わんでいいから
時間がある時に一度じっくり読んだらどうだ？
俺の場合、何でもいいから自分の興味のある事なんかに、しばらく没頭した後は、
はっきり症状が軽くなった経験がある。
日常生活で、全て忘れて何かに没頭する時間を増やす習慣を付けるのは、
時間が掛かるが効果は確かにあると思う。
そのヒーローの想像の項目の所だけ読んだけど（そういう傾向、自分にもあるから）
途中までは納得出来たけど、最後がちょっと腑に落ちなかったな
評判は求めた方が落ちると思うし、
そうじゃなかったとしても、評判が落ちても対人恐怖は治らないよ
職場での評判が最悪な自分が言ってるから間違いない
むしろ、評判が無いからこそ、人の評価を求めてしまって
空想に逃げがちになるんだと思う
途中までは納得出来たけど、最後がちょっと腑に落ちなかったな
評判は求めた方が落ちると思うし、
そうじゃなかったとしても、評判が落ちても対人恐怖は治らないよ
職場での評判が最悪な自分が言ってるから間違いない
むしろ、評判が無いからこそ、人の評価を求めてしまって
空想に逃げがちになるんだと思う
>>721
それって、対人恐怖じゃなくても誰でもあると思う。
恥ずかしくて表に出ないだけの感情でしょう。
漫画や映画の中の、お気に入りのキャラに自分を当てはめたり。
なんかの本にも、心の中で会話ちゃダメみたいなこと書いてあったな・・
それって、対人恐怖じゃなくても誰でもあると思う。
恥ずかしくて表に出ないだけの感情でしょう。
漫画や映画の中の、お気に入りのキャラに自分を当てはめたり。
なんかの本にも、心の中で会話ちゃダメみたいなこと書いてあったな・・
「眠りながら成功する」…俺持ってるw
啓発本書きたい人の教科書だな。
啓発本書きたい人の教科書だな。
潜在能力云々って、自己啓発本のお決まり文句だよな・・・
もう、ウンザリ・・・
もう、ウンザリ・・・
727 ：優しい名無しさん：2008/12/29(月) 21:37:51 ID:O9u5hKtU
上京して一人暮らししてからひどくなったよ。
そういう人いない？
そういう人いない？
俺はロックスターとか映画監督とか金髪の女とかの妄想
書いててはずかしいぜw
書いててはずかしいぜw
>>728
妄想の自己紹介乙w
妄想の自己紹介乙w
過去に飛んで歴史の有名人とお話
とか妄想してたな
あとゲームキャラと会話とか
今考えると恥ずかしすぎるｗ
とか妄想してたな
あとゲームキャラと会話とか
今考えると恥ずかしすぎるｗ
誰だってあるって絶対、対人関係ないよｗ
もっとも女性は、少女時代過ぎると現実主義らしいから
妄想はあまりないのかも・・・
もっとも女性は、少女時代過ぎると現実主義らしいから
妄想はあまりないのかも・・・
733 ：優しい名無しさん：2008/12/30(火) 23:59:08 ID:BuJzAUF9
辛い現実から逃避して空想の世界で遊ぶのは
仕方ないでしょう
仕方ないでしょう
ちんこだけを晒しながら街中をぶらついてご覧なさい。
一変で対人恐怖症が治るよ。
保障する。
一変で対人恐怖症が治るよ。
保障する。
735 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 00:26:30 ID:KOBE0Z1u
初詣行って、神様に治してもらえるようお願いすれば治るよ。
737 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 10:11:36 ID:s8LfR7H/
７３２
いまだに妄想してわくわくドキドキしています。たぶん処女だから・・・
何か夢見ちゃうんだよね、もっと年取れば現実主義になれるのかな？
いまだに妄想してわくわくドキドキしています。たぶん処女だから・・・
何か夢見ちゃうんだよね、もっと年取れば現実主義になれるのかな？
738 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 11:11:49 ID:V3h13Ces
対人恐怖の童貞と処女が付き合うと
ちょうどいいな
ちょうどいいな
成人以降は妄想も止むけど、
現実と妄想別に考えるようになれる分
ある意味ハマるものがあればものすごくハマるな
現実と妄想別に考えるようになれる分
ある意味ハマるものがあればものすごくハマるな
740 ：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 16:36:55 ID:gQ5yy0tB
＿＿＿＿＿゛
本 （)＿＿＿＿＿）゛
. 年 ∥ あ |
も ∥ け |
よ ∥ お ま |゛
申 ろ ∥ め し |
し し ∥ で て ∩
上 く ∥ と ∩∩
げ お .∥ う ∩∩∩
ま 願 （)￣￣￣∩∩∩∩
す い ゛ ￣￣※※※※※
∥∞∥
本 （)＿＿＿＿＿）゛
. 年 ∥ あ |
も ∥ け |
よ ∥ お ま |゛
申 ろ ∥ め し |
し し ∥ で て ∩
上 く ∥ と ∩∩
げ お .∥ う ∩∩∩
ま 願 （)￣￣￣∩∩∩∩
す い ゛ ￣￣※※※※※
∥∞∥
742 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 04:18:42 ID:isAURtmf
俺にとっては感情面では妄想のほうがよほど現実味がある。
悲しいことに現実では何一つ味わえない。必死に感じようと楽しもうとしてるのに、
なんども楽しむ自分を想像して繰り返しシミュレーしょんするのに。
常に常に切なさでいっぱいだった
悲しいことに現実では何一つ味わえない。必死に感じようと楽しもうとしてるのに、
なんども楽しむ自分を想像して繰り返しシミュレーしょんするのに。
常に常に切なさでいっぱいだった
昨日からオナニーしまくってるｗ
なぜなら寝れないから
26時間くらいか
薬飲めば寝れるんだけど正月はハッスルしたくなるｗｗｗｗ
なぜなら寝れないから
26時間くらいか
薬飲めば寝れるんだけど正月はハッスルしたくなるｗｗｗｗ
744 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 10:27:24 ID:Ixrqi6XF
運転手とか一人でできてよさそうだが
車の運転がなぁ…
車の運転がなぁ…
745 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 11:03:01 ID:Ixrqi6XF
連休明け仕事行くの嫌だな
２連休位ならいいがそれ以上
間開くと顔出すの緊張する
２連休位ならいいがそれ以上
間開くと顔出すの緊張する
746 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 15:44:08 ID:ACTp+VFG
何事もそうだけど慣れるしかないんだよなあ
市役所でも銀行の支店でもいったら
ハゲたおっちゃんが淡々と仕事こなしてるから
あんな感じになんも気にしないで空気的になれればいいんだろうな
市役所でも銀行の支店でもいったら
ハゲたおっちゃんが淡々と仕事こなしてるから
あんな感じになんも気にしないで空気的になれればいいんだろうな
747 ：優しい名無しさん：2009/01/01(木) 21:55:05 ID:/+LEYzk9
お前ら怠けすぎ。
対人恐怖が完治まではいかないけど、重症→軽症まで治した俺の話しようか？
3人以上聞きたい人いれば話す。
3人以上聞きたい人いれば話す。
聞きたい。頼む。
治せるなら出来る事は頑張ってみたい。
治せるなら出来る事は頑張ってみたい。
>>748
聞かせて
聞かせて
751 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 08:52:08 ID:Cnk0qOAO
>>748
教えて
教えて
>>748
kwsk
kwsk
じゃあとりあえず話す。でもあくまで俺のやり方だから。
１.やるべき事
①絶対やるべき事
医者に行って薬もらうこと（医者には期待しない。だけど薬は絶対必要）
②苦しいけどやるべき事、目標
社会に出ること。学校でも仕事でもバイトでも、とにかく外に出て社会と
つながり、長く続けること。これが一番辛いと思う。だめだったら辞めてもいい。
だけど回復したらまたチャレンジする。とにかく続けることで自信がつく。
２.対人恐怖症へのアプローチ
①観念的な事に対して
人にバカにされてる、自分には価値がない・・・等の思考には認知療法がいい。
実際にバカにされる事もあるわけだが、それでも気持ちの切り替えもできるように
なるし、楽に生きられるようになる。関連スレもあるからそちらへ。
②実際の症状に対して
とにかく薬が有効。あとは体の力を実際に抜くこと。なかなか気づかないが、普段
緊張してる時は筋肉力入りまくってる。
リラックスした状態で緊張する場面を思い出し、徐々に慣れてく方法もある。
３.心構え
・とにかく時間かかる。焦らない。
・自分を責めない。自己否定しない。考えすぎない。負のループは何も生まない。
負の考えは負の行動しか生まない。
・できれば家族に話して理解してもらう。だめなら医者。一人ではシンドすぎる。
・生きる。苦しいことばっかで死にたくなるけど、がんばろう。
４.その他
・自己啓発本は意味なし。森田の本とカウンセリングは参考になったけど、治りはしない。（個人差はあると思う）
・趣味とか楽しみとかあればそれは大事にした方がいい。
と、まあこんなもん。あくまで俺のやり方だからもっといい方法あったら誰か教えて。
目標はリア充になる事。今は彼女までできた。でもまだ人が嫌い。
人好きなって、友達たくさんつくって、人生楽しみたい。
１.やるべき事
①絶対やるべき事
医者に行って薬もらうこと（医者には期待しない。だけど薬は絶対必要）
②苦しいけどやるべき事、目標
社会に出ること。学校でも仕事でもバイトでも、とにかく外に出て社会と
つながり、長く続けること。これが一番辛いと思う。だめだったら辞めてもいい。
だけど回復したらまたチャレンジする。とにかく続けることで自信がつく。
２.対人恐怖症へのアプローチ
①観念的な事に対して
人にバカにされてる、自分には価値がない・・・等の思考には認知療法がいい。
実際にバカにされる事もあるわけだが、それでも気持ちの切り替えもできるように
なるし、楽に生きられるようになる。関連スレもあるからそちらへ。
②実際の症状に対して
とにかく薬が有効。あとは体の力を実際に抜くこと。なかなか気づかないが、普段
緊張してる時は筋肉力入りまくってる。
リラックスした状態で緊張する場面を思い出し、徐々に慣れてく方法もある。
３.心構え
・とにかく時間かかる。焦らない。
・自分を責めない。自己否定しない。考えすぎない。負のループは何も生まない。
負の考えは負の行動しか生まない。
・できれば家族に話して理解してもらう。だめなら医者。一人ではシンドすぎる。
・生きる。苦しいことばっかで死にたくなるけど、がんばろう。
４.その他
・自己啓発本は意味なし。森田の本とカウンセリングは参考になったけど、治りはしない。（個人差はあると思う）
・趣味とか楽しみとかあればそれは大事にした方がいい。
と、まあこんなもん。あくまで俺のやり方だからもっといい方法あったら誰か教えて。
目標はリア充になる事。今は彼女までできた。でもまだ人が嫌い。
人好きなって、友達たくさんつくって、人生楽しみたい。
754 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 13:12:11 ID:Cnk0qOAO
>>753
まさに王道ですな
まさに王道ですな
偉そうな前置きのわりに、散々既出の方法論。
あくまで、俺のやり方と逃げ道作ってる所もなんだか・・・
あくまで、俺のやり方と逃げ道作ってる所もなんだか・・・
まぁでもさ、自分で治した奴ってのはなかなか他人には話したくないもんだよ。
だれも助けてくれなかったんだから。。医者や心理のような専門家ですら。。
だれも助けてくれなかったんだから。。医者や心理のような専門家ですら。。
せっかくがんばって書き込んだのに。
もういいや。
もういいや。
もっと具体例が聞きたかった。
何の仕事始めたのとか。
何の仕事始めたのとか。
>>748
乙
乙
>>753
自己啓発本を否定してるわりに、書いてる内容は自己啓発本そのままだが・・・
自己啓発本を否定してるわりに、書いてる内容は自己啓発本そのままだが・・・
764 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 16:28:25 ID:EQ9jSsg2
批判しかできないのか お前らは…
他人なんか関係ない、他人に振り回されない、他人に依存しない
とか普段からずっと考えてたらある程度自信持てて楽になったよ
とか普段からずっと考えてたらある程度自信持てて楽になったよ
766 ：優しい名無しさん：2009/01/03(土) 17:37:59 ID:KznN+z+c
お正月、親戚に会っただけで挙動不審で震えが止まらなかった‥
>>766
数年前の自分と一緒だ・・
数年前の自分と一緒だ・・
最初否定されたから書かなきゃよかったと思ったけど、まあ少しは人の役に立てたんなら
嬉しい。
あと方法論だけど、既出ってのはあんまり知らなかったし、全部自分で試行錯誤して体験して
良かったものだけ書いたつもり。って事は正しい方法なんだろうね。
>>761
安定剤です。昔はSSRIとか飲んでた。
>>759
高校で発症、大学諦め→バイト→工場就職→ヒキ→バイト→工事関係就職→バイト
→工場就職（今６年目）
対人恐怖１３年くらいだからいろいろやってる。
具体的にと言われても何話していいか分からん。
嬉しい。
あと方法論だけど、既出ってのはあんまり知らなかったし、全部自分で試行錯誤して体験して
良かったものだけ書いたつもり。って事は正しい方法なんだろうね。
>>761
安定剤です。昔はSSRIとか飲んでた。
>>759
高校で発症、大学諦め→バイト→工場就職→ヒキ→バイト→工事関係就職→バイト
→工場就職（今６年目）
対人恐怖１３年くらいだからいろいろやってる。
具体的にと言われても何話していいか分からん。
>>769
おまえは親切な奴だと思うよ。俺はおまえみたいになりたいわ
おまえは親切な奴だと思うよ。俺はおまえみたいになりたいわ
>>769
彼女とはどうやって知り合ったの
彼女とはどうやって知り合ったの
何が親切で何が偉いのか良く分からんが・・・
はっきり言って対人恐怖の苦しみに比べれば仕事の辛いことなんて屁だね。と思った。
それだけメンへラーは苦しんでる。ここにいる奴は普通の人間の倍以上苦労してる。
だから中々うまくいかないことあっても恥じる必要はないと思うぞ。
>>772
メル友です。
あんまこれ以上個人情報出すと特定されそうなんでもう消えます。
はっきり言って対人恐怖の苦しみに比べれば仕事の辛いことなんて屁だね。と思った。
それだけメンへラーは苦しんでる。ここにいる奴は普通の人間の倍以上苦労してる。
だから中々うまくいかないことあっても恥じる必要はないと思うぞ。
>>772
メル友です。
あんまこれ以上個人情報出すと特定されそうなんでもう消えます。
そこまで到達できたところが偉い！
我らの目標だ！
我らの目標だ！
対人恐怖症なんでしょうか、
人を人として見られなくて、
上辺だけで人と付き合っています。
最近結婚したのですが、
妻に人の顔色を伺う癖を指摘されて、
すぐ喧嘩になります。
ああめんどくさい、とか思ってしまえば楽なんですが、
治そうって思ってしまうのがよくないのかな。
人を人として見られなくて、
上辺だけで人と付き合っています。
最近結婚したのですが、
妻に人の顔色を伺う癖を指摘されて、
すぐ喧嘩になります。
ああめんどくさい、とか思ってしまえば楽なんですが、
治そうって思ってしまうのがよくないのかな。
対人恐怖だったら結婚なんかできるのか・・・？
俺は友達１人すらいねーぞ
俺は友達１人すらいねーぞ
寂しいのでヌコを飼ってたんですが
餌をやるのが面倒くさくなって放置してたら
行方不明になりました
また完全に１人ボッチです
まぁ自業自得なんですけどね、ハハハ…
餌をやるのが面倒くさくなって放置してたら
行方不明になりました
また完全に１人ボッチです
まぁ自業自得なんですけどね、ハハハ…
>>779
いいな、うらやましいわ
俺は必要以上に異性としか見れないから、ただでさえ対人恐怖で人と触れ合うの辛いのに、その上に異性を意識してしまうんだから・・・
だから彼女なんか一生できないだろうなって諦めてる
いいな、うらやましいわ
俺は必要以上に異性としか見れないから、ただでさえ対人恐怖で人と触れ合うの辛いのに、その上に異性を意識してしまうんだから・・・
だから彼女なんか一生できないだろうなって諦めてる
その前に仕事しようぜ。
>>780
異性を意識してしまって、
対人恐怖だとかなり辛いものがあるね。
私は人は二次元に勝るものではないとか考えている人間だから、
あんまり男女を意識しないんだ。
だが、その特別な女に人を人として見られないことに
「可哀想」って言われちまう哀しさよ。
異性を意識してしまって、
対人恐怖だとかなり辛いものがあるね。
私は人は二次元に勝るものではないとか考えている人間だから、
あんまり男女を意識しないんだ。
だが、その特別な女に人を人として見られないことに
「可哀想」って言われちまう哀しさよ。
785 ：治 ◆VMdQS8tgwI ：2009/01/04(日) 01:27:29 ID:DCskt7/q
あけまして
おめでとうございます
１人でも多くの住人が
治りますように
（＾人＾）ナムナム
おめでとうございます
１人でも多くの住人が
治りますように
（＾人＾）ナムナム
２チャンに書き込むのも緊張するんだが
対人恐怖って、青年期特有というか、青年期がピークの症状でもあるからな。
そこをうまくやり過ごせればいいのだけど、難しいのだな。
対人恐怖がピークの間に色々失ってしまうと、その後に症状が軽快しても手遅れという。
そこをうまくやり過ごせればいいのだけど、難しいのだな。
対人恐怖がピークの間に色々失ってしまうと、その後に症状が軽快しても手遅れという。
実際は「対人」の「恐怖」が主症状というわけじゃないんだぞ？＞おまいら
治す際はこういった言葉に惑わされないようにな。
治す際はこういった言葉に惑わされないようにな。
>>787
そうでもない。ピークはひとそれぞれ
そうでもない。ピークはひとそれぞれ
790 ：五十川卓司 ◇soalaRO1Zo：2009/01/04(日) 22:01:38 ID:vPjrb1d1
私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
相手の目を見ると思考が止まって話せなくなる
人の顔を風景として見れるようになれたらどんなに楽だろう
人の顔を風景として見れるようになれたらどんなに楽だろう
頑張って会話下手を治そうとしてるのに
新しいバイト先に行くたびに意地悪な女に目をつけられていじめられる。
というか、初対面で同性の無言の拒否を受けるようになった。
どうやら男にもてそうに見えるらしい。
基本的に男性と話した経験が女性の１０分の１なため、男性と会話する技術をつけたい、
そして気の合いそうな同性の友達を作りたいが・・・。
おばさんも若い子も総スカン。加えて悪い噂立てられたりして男からも距離置かれてる。
一言も会話をしたことがなくてもこれだよ。
意地悪女が邪魔だ・・・私のリハビリに邪魔だ。失せろ。
意地悪女が私の評判を下げるたびに、私の味方をしてくれる人が現れるが
その人に守ってもらってる状況になると、常に品行方性な行動をとらなきゃいけなくなるのがうざい。
わたしはいつもマイナスの印象から人間関係を始めなければならず、
人間らしい生活ができない。
他の人はいくら悪いことをしていても叩かれないのに、私の一挙一動は芸能人並に監視されている。
それでいて気にしたら自意識過剰だといわれる。
そして最後に「友達がいればこうはならなかったのにね」といわれる。これで三回目だ。
おまえらはいじめから身を守るために友達をつくるのか？
お前等と話をするくらいなら、過去に出会ったまともな人と話すイメトレをしたほうがましだ。
まともな女性がいないなら、女のいないところにいきたい。
新しいバイト先に行くたびに意地悪な女に目をつけられていじめられる。
というか、初対面で同性の無言の拒否を受けるようになった。
どうやら男にもてそうに見えるらしい。
基本的に男性と話した経験が女性の１０分の１なため、男性と会話する技術をつけたい、
そして気の合いそうな同性の友達を作りたいが・・・。
おばさんも若い子も総スカン。加えて悪い噂立てられたりして男からも距離置かれてる。
一言も会話をしたことがなくてもこれだよ。
意地悪女が邪魔だ・・・私のリハビリに邪魔だ。失せろ。
意地悪女が私の評判を下げるたびに、私の味方をしてくれる人が現れるが
その人に守ってもらってる状況になると、常に品行方性な行動をとらなきゃいけなくなるのがうざい。
わたしはいつもマイナスの印象から人間関係を始めなければならず、
人間らしい生活ができない。
他の人はいくら悪いことをしていても叩かれないのに、私の一挙一動は芸能人並に監視されている。
それでいて気にしたら自意識過剰だといわれる。
そして最後に「友達がいればこうはならなかったのにね」といわれる。これで三回目だ。
おまえらはいじめから身を守るために友達をつくるのか？
お前等と話をするくらいなら、過去に出会ったまともな人と話すイメトレをしたほうがましだ。
まともな女性がいないなら、女のいないところにいきたい。
>>792
仕事の評判が悪い、とかじゃなくてそうなるの？
もし黙っていても険悪になってしまうなら、原因は>>792にもあると思うよ
一度や二度なら嫌な人がいて運が悪かった、で通ると思うんだけど
三度もあるなら、これはもう何かしら自分自身にも原因があると
思った方が良い
それに気づくために、何度も似たような事が起こるんだと思うから
自分もいじわる女じゃあないけど、似た経験があるから言うんだけどね
あと女が多い職場は確かにやめといた方が良いかも
男は仕事さえ出来ればそこを評価してくれて、コミュ能力が低くても割と置いといてくれたりするけど
女だと仕事はそこそこで良いから、とにかく人間関係を築けないとズタボロに言われる
仕事の評判が悪い、とかじゃなくてそうなるの？
もし黙っていても険悪になってしまうなら、原因は>>792にもあると思うよ
一度や二度なら嫌な人がいて運が悪かった、で通ると思うんだけど
三度もあるなら、これはもう何かしら自分自身にも原因があると
思った方が良い
それに気づくために、何度も似たような事が起こるんだと思うから
自分もいじわる女じゃあないけど、似た経験があるから言うんだけどね
あと女が多い職場は確かにやめといた方が良いかも
男は仕事さえ出来ればそこを評価してくれて、コミュ能力が低くても割と置いといてくれたりするけど
女だと仕事はそこそこで良いから、とにかく人間関係を築けないとズタボロに言われる
電話系の仕事には必ず意地悪女が生息してます。いる人のオーラが灰色です。
去年は五つのバイトをしましたが、電話系の女性たちには初対面から距離置かれます。
事務バイトは最初は距離置かれましたが、真面目だという事がわかると誤解も解けて
下手糞ながらも少しずつ人間関係を築かせてもらっております。
同じことが三度あるといっても、三度目は私は部屋の隅で座ってただけで、いつのまにか目をつけられてました。
逆に私はこれで気が楽になった。問答無用で嫌われるタイプなら、今まで自分のちょっとした失敗を
鬼の首とったように晒されてたのが、
「最初から嫌われてたんだ」と思えば、悔やまずにすむからです。
なぜわりと善良に生きてる私のようなのが、「性格悪い」などという烙印を押されなければならないのかと悩んできたけど、
実際本当は皆私が悪い人間だと思ってる人はいないのです。
ただ嫌いだから評判を下げたかった。
そう考えるとつじつまが合って、自分を許せた。
人に対して敬意を払える人を前にすると、私も頑張ってみようという気になるし
失礼な態度を取られたり、こちらが「うわぁキモ、性格悪、レベル低・・・」って思ってしまうと
その後関係が険悪になりやすいと思います。
人間関係をうまくやってくのって、相手を軽く見ず、どんな人にも敬意を払うことが大切なんだな。
自己重要感を満たすことが好かれる秘訣っていうしね。
男の多い職場、行ってみたいなあ。
去年は五つのバイトをしましたが、電話系の女性たちには初対面から距離置かれます。
事務バイトは最初は距離置かれましたが、真面目だという事がわかると誤解も解けて
下手糞ながらも少しずつ人間関係を築かせてもらっております。
同じことが三度あるといっても、三度目は私は部屋の隅で座ってただけで、いつのまにか目をつけられてました。
逆に私はこれで気が楽になった。問答無用で嫌われるタイプなら、今まで自分のちょっとした失敗を
鬼の首とったように晒されてたのが、
「最初から嫌われてたんだ」と思えば、悔やまずにすむからです。
なぜわりと善良に生きてる私のようなのが、「性格悪い」などという烙印を押されなければならないのかと悩んできたけど、
実際本当は皆私が悪い人間だと思ってる人はいないのです。
ただ嫌いだから評判を下げたかった。
そう考えるとつじつまが合って、自分を許せた。
人に対して敬意を払える人を前にすると、私も頑張ってみようという気になるし
失礼な態度を取られたり、こちらが「うわぁキモ、性格悪、レベル低・・・」って思ってしまうと
その後関係が険悪になりやすいと思います。
人間関係をうまくやってくのって、相手を軽く見ず、どんな人にも敬意を払うことが大切なんだな。
自己重要感を満たすことが好かれる秘訣っていうしね。
男の多い職場、行ってみたいなあ。
>>794
オーラ見えるの？凄いな
番組で見える人がいるってのは聞いた事があるけど
電話口系は強気な女の人が多いよね、わかる
弱い人を狙っていじめ抜いて行く人が多い
自分も同じ感じだったから…
事務系で上手くいっているようだし、大人しそうな人が
たくさんいそうな所を狙って働くのも良いかもね
何にしろこちらからは何も言わない以上は放っておいてほしいもんだな
＞敬意を払って～
同意
結局何事も自分に返ってくるんだよね…
オーラ見えるの？凄いな
番組で見える人がいるってのは聞いた事があるけど
電話口系は強気な女の人が多いよね、わかる
弱い人を狙っていじめ抜いて行く人が多い
自分も同じ感じだったから…
事務系で上手くいっているようだし、大人しそうな人が
たくさんいそうな所を狙って働くのも良いかもね
何にしろこちらからは何も言わない以上は放っておいてほしいもんだな
＞敬意を払って～
同意
結局何事も自分に返ってくるんだよね…
今、まさに電話口系の仕事してる。
>>794は私と似たタイプかも知れない。
私も男性からの第一印象は良く、同性からは嫌われる。
でも、男性と話すのは苦手。
灰色オーラ、わかるなぁw
電話口系の仕事でノルマやインセンティブがあると、
モロに 欲 や 嫉妬 の怨念が渦巻いてる。
私も結果として男性からも嫌われて行くよ。
>>794は私と似たタイプかも知れない。
私も男性からの第一印象は良く、同性からは嫌われる。
でも、男性と話すのは苦手。
灰色オーラ、わかるなぁw
電話口系の仕事でノルマやインセンティブがあると、
モロに 欲 や 嫉妬 の怨念が渦巻いてる。
私も結果として男性からも嫌われて行くよ。
電話の仕事好きなのにな。
いる人種が嫌いなんだ。
いる人種が嫌いなんだ。
おそらく、どこ行っても嫌いな人種を作ってしまうと思われ・・・
799 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 01:09:12 ID:0loDzZt4
そうそう自分も苦手な人 嫌いな人を作ってしまう。
自分の場合はちゃらくて軽々しくはなしかけてくるやつは大嫌い
自分の場合はちゃらくて軽々しくはなしかけてくるやつは大嫌い
私もチャラい人は苦手。
職場で顔が良くてチャラい男にベタベタされた。
私は男性が苦手だから、二日に一度の割合でランチの誘いを断っていた。
チャラ男は私が自分に興味ないというのが相当ムカついたらしい。
周りの女性たちに私が凄く冷たいと話したらしく、私は冷たいツンケン女認定。 なるべく、笑顔でいるようにしているのに。
おかげで彼の取り巻き女性たちからは睨まれたり悪口を言われている。
悪口言う女って、正直、根性悪そうな顔してる。
女性も男性も苦手だ。
でも、卑屈にならずに素の自分を貫いた時は上手く行ったんだけどね。
今度の職場ではダメだw
職場で顔が良くてチャラい男にベタベタされた。
私は男性が苦手だから、二日に一度の割合でランチの誘いを断っていた。
チャラ男は私が自分に興味ないというのが相当ムカついたらしい。
周りの女性たちに私が凄く冷たいと話したらしく、私は冷たいツンケン女認定。 なるべく、笑顔でいるようにしているのに。
おかげで彼の取り巻き女性たちからは睨まれたり悪口を言われている。
悪口言う女って、正直、根性悪そうな顔してる。
女性も男性も苦手だ。
でも、卑屈にならずに素の自分を貫いた時は上手く行ったんだけどね。
今度の職場ではダメだw
801 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 12:02:14 ID:jx+P5F4H
神は君にもっと別の壮大な計画を用意しておいでだ。
君がずっと逃げ続けてきたのは、本当に行くべき場所を知るためだ。
君がずっと逃げ続けてきたのは、本当に行くべき場所を知るためだ。
アニメの見すぎ。
803 ：優しい名無しさん：2009/01/07(水) 13:43:19 ID:0loDzZt4
どんな職場なんだよ…
804 ：優しい名無しさん：2009/01/08(木) 15:52:22 ID:ASNw25xv
ボタンを押し続けること。それは君が行なう唯一偉大なことだ。
女性も男性も苦手
てか人間が苦手なんだが心の中では人間と関わりたいと思ってる
矛盾してて更に辛い
てか人間が苦手なんだが心の中では人間と関わりたいと思ってる
矛盾してて更に辛い
痛いほど気持ちがわかる
怖いけど人恋しい
だから突き放しておいて、凄く後悔する
意味不明
怖いけど人恋しい
だから突き放しておいて、凄く後悔する
意味不明
808 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 01:18:27 ID:UH2nJywO
一人は怖い。だけど、みんなの中の一人ぼっちはなお怖い。
809 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 09:05:41 ID:e/y2Qrj5
自分も同じだ
突き放しているのになぜか孤独はつらいし、友達がほしい
なんかもう意味が分からないよ
突き放しているのになぜか孤独はつらいし、友達がほしい
なんかもう意味が分からないよ
怖い。現実逃避気味。
知ってるが違いがよくわからん
対人恐怖症だから回避性人格障害なんじゃないか
対人恐怖症だから回避性人格障害なんじゃないか
>>812
うん、自分もそうなんだけどね・・・（違いがわからない）
うん、自分もそうなんだけどね・・・（違いがわからない）
814 ：優しい名無しさん：2009/01/09(金) 16:59:37 ID:25hTkbyT
極力人と関わりたくないが楽しく話せるもんなら話したい､自分が言動を起こすたびに嫌われるんじゃ？嫌がられるんじゃ？と思うと疲れる
健康診断で脈拍を採るときかなり困る。いつも凄いオーバーして出直しになる
スレチだと思うけど、他人から至近距離で思い切り尻を向けられると吐き気がする。
昔は五メートルぐらい離れた距離でもパニクってたけど極力見ないようにすることで昔よりもマシになりました。
昔は五メートルぐらい離れた距離でもパニクってたけど極力見ないようにすることで昔よりもマシになりました。
817 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 13:28:48 ID:F5zs1I+k
もうしにたいんだけど…
>>817
イ㌔
イ㌔
819 ：優しい名無しさん：2009/01/12(月) 21:29:19 ID:z57PSglX
空理空論を語るのではなく、
感じたことを、虚心に言葉に翻訳することを考えるといいと思うんですよ。
感じたことを、虚心に言葉に翻訳することを考えるといいと思うんですよ。
>>819
うん、そうですね
うん、そうですね
女性は限られた人としか普通に会話できない。
(今のところ中３からの友達２人と高校で知り合った人２人)
他は緊張してどもったり、愛想笑い、合わせとか
酷い時は一旦会話できる人に話してそれを他の人に伝えてもらったり。
(同じ場内で複数人おしゃべりしてる時とか)
女性には良く嫌われます。陰口やあらぬ噂をたてられたり。
どうやら男好きやぶりっこと思われているそう。
男性苦手なので会話するなんて女性の50分の1くらい
多分男性苦手なのは中学から大学まで女子校だったこと、
以前私が男性苦手なのを知っていたクラスの子の彼氏が話しかけてきて、
向こうも優しくしてくれたので緊張しながら会話して、その後彼氏さんが
私の行動を友人に話して笑っていたのを知って。
もう本当に自分を晒す事、人に私を知られる事が恐い
何処で何を言われてるかわからないし、いつのまにか味方が消えていて
独り暗くなっていくのが恐い
(今のところ中３からの友達２人と高校で知り合った人２人)
他は緊張してどもったり、愛想笑い、合わせとか
酷い時は一旦会話できる人に話してそれを他の人に伝えてもらったり。
(同じ場内で複数人おしゃべりしてる時とか)
女性には良く嫌われます。陰口やあらぬ噂をたてられたり。
どうやら男好きやぶりっこと思われているそう。
男性苦手なので会話するなんて女性の50分の1くらい
多分男性苦手なのは中学から大学まで女子校だったこと、
以前私が男性苦手なのを知っていたクラスの子の彼氏が話しかけてきて、
向こうも優しくしてくれたので緊張しながら会話して、その後彼氏さんが
私の行動を友人に話して笑っていたのを知って。
もう本当に自分を晒す事、人に私を知られる事が恐い
何処で何を言われてるかわからないし、いつのまにか味方が消えていて
独り暗くなっていくのが恐い
自分以外いないところで一人なのは気楽で好きです。
でも他人がいるところに行くと、(廊下でのすれ違いや町中、ライブでも一歩家から出ると何処でも)
まわりが全く自分を気にしてないとわかっていても異様に回りを気にして
心の中で私変な事してないかな、変な風に見られてないかな、
あそこで笑ってる人たちは私を見て笑ってる？、あ、あの人私の方見て笑った気がする
とかを延々考えてしまって手悪戯などして気を紛らわせようと逆に
悪目立ちやキモがられたりする行動をとってしまします。
元から猫背で下向きで暗く歩き、極限無表情なので気味悪がられるし、
本当に独りだと恐くて仕方無いです。
小学校中学年までは明るい性格だったのですが、
それを同級生のクラスのリーダーぶってた男子に叩かれてそれからドン底です。
何をするにも全く気にされてないのに無駄に自意識過剰になって回りを気にして生きていて窮屈･･
でも他人がいるところに行くと、(廊下でのすれ違いや町中、ライブでも一歩家から出ると何処でも)
まわりが全く自分を気にしてないとわかっていても異様に回りを気にして
心の中で私変な事してないかな、変な風に見られてないかな、
あそこで笑ってる人たちは私を見て笑ってる？、あ、あの人私の方見て笑った気がする
とかを延々考えてしまって手悪戯などして気を紛らわせようと逆に
悪目立ちやキモがられたりする行動をとってしまします。
元から猫背で下向きで暗く歩き、極限無表情なので気味悪がられるし、
本当に独りだと恐くて仕方無いです。
小学校中学年までは明るい性格だったのですが、
それを同級生のクラスのリーダーぶってた男子に叩かれてそれからドン底です。
何をするにも全く気にされてないのに無駄に自意識過剰になって回りを気にして生きていて窮屈･･
825 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 15:49:12 ID:LzJU1Qha
人がいる室内が怖いから美容室も飲食店も行けない
そとですれ違う人はまだ大丈夫だけど‥
そとですれ違う人はまだ大丈夫だけど‥
直った奴から一言
「自意識過剰」
「自意識過剰」
828 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 22:09:00 ID:7mbkV0LL
この板にわざわざ来て、思わせぶりなことを一言って自意識過剰じゃねーか？
（俺はこういう曖昧な言葉は使いたくねーんだが）
「直った奴から」っていう観点もどうも妙だ。
（俺はこういう曖昧な言葉は使いたくねーんだが）
「直った奴から」っていう観点もどうも妙だ。
治ったとか言ってる時点で、煽り目的のネタ。
830 ：優しい名無しさん：2009/01/14(水) 23:17:07 ID:vA1qEpiX
831 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 00:54:37 ID:InOUkfi/
唐突だけどありのままの自分を好きになってもらえる人に出逢いたい!
もちろんいいことばっかりではないけど愛し愛されたら仕事の嫌なこととかも多少我慢できると思うし楽しくなるだろな
もちろんいいことばっかりではないけど愛し愛されたら仕事の嫌なこととかも多少我慢できると思うし楽しくなるだろな
視線恐怖で対人恐怖だが人に下に見られっぱなしで人生疲れた
833 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 01:02:48 ID:96ZsKG2v
基本的に全ての他人の自分に対する反応をネガティブに捉えてしまう。
基本自分は他人に受け入れられないし、よく思われないと最初から思ってしまう。
だから自然と人を避けちゃうし他人と深く関わろうとしない。
普通の人は最初から他人は受け入れてくれるもんだと思ってる。
どうしたら人間関係をポジティブに考えられるんだろ…
この不安でしょうがないのは頭ではわかっててもどうしようもない。
怖い怖い怖い…
基本自分は他人に受け入れられないし、よく思われないと最初から思ってしまう。
だから自然と人を避けちゃうし他人と深く関わろうとしない。
普通の人は最初から他人は受け入れてくれるもんだと思ってる。
どうしたら人間関係をポジティブに考えられるんだろ…
この不安でしょうがないのは頭ではわかっててもどうしようもない。
怖い怖い怖い…
834 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 09:50:59 ID:InOUkfi/
まずは認知療法を勉強して認知のゆがみを治そう。
認知がゆがんでしまうと、否定的思い込みと一致する情報にしか
目がいかなくなる。そして長所には見向きもしなくなる。
こうなると日が経つごとに自信が失われていく。
あとひとつ大事なのは、他人をもっと大切に想うこと。
対人恐怖症で悩んでいる人は、自分が他人にどう思われるか、
つまり自分のことばかり考えている。
認知がゆがんでしまうと、否定的思い込みと一致する情報にしか
目がいかなくなる。そして長所には見向きもしなくなる。
こうなると日が経つごとに自信が失われていく。
あとひとつ大事なのは、他人をもっと大切に想うこと。
対人恐怖症で悩んでいる人は、自分が他人にどう思われるか、
つまり自分のことばかり考えている。
836 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 12:09:00 ID:LGuc0gQf
携帯の録音機能で自分のしゃべりを撮ったら、
不安で自信なさそうな声だった。
でも、これ直したら改善しそう。
不安で自信なさそうな声だった。
でも、これ直したら改善しそう。
838 ：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 14:17:35 ID:InOUkfi/
>>835
実践していました。
今は対人恐怖症など微塵も感じさせないところまで来ています。
しかしここまでくるにはかなりの努力と勇気が必要でした。
認知療法は本人の治りたいという意志が強くないとできませんので
挑戦されるのなら、覚悟を決めてください。
実践していました。
今は対人恐怖症など微塵も感じさせないところまで来ています。
しかしここまでくるにはかなりの努力と勇気が必要でした。
認知療法は本人の治りたいという意志が強くないとできませんので
挑戦されるのなら、覚悟を決めてください。
認知療法まんどくせ
自分、病院とか、自分の病気をしっている人には普通にリラックスして話せてると思う
（勿論、薬は常用なんだけど）
そう考えたら、職場とか自分の関わる所に、思い切って ｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄ してしまえば
楽になれる様な気がするのだけど…
薄々？つか普通にﾊﾞﾚﾃﾙかもだしorz
どうかなぁ？
いろんな意味で危険かな？
（勿論、薬は常用なんだけど）
そう考えたら、職場とか自分の関わる所に、思い切って ｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄ してしまえば
楽になれる様な気がするのだけど…
薄々？つか普通にﾊﾞﾚﾃﾙかもだしorz
どうかなぁ？
いろんな意味で危険かな？
人によっては偏見で見る人もいそうだし、
見下す人とか出てくるかもしれないから
事故責任って感じかな
自分が話やすくなれるならカミングアウトしても良いと思うけど
見下す人とか出てくるかもしれないから
事故責任って感じかな
自分が話やすくなれるならカミングアウトしても良いと思うけど
長く対人恐怖だけどわかったことがある
自分は人のことを大事にしたことがあっただろうかと・・・
人のことを軽くしか見てこなかった
だから対人恐怖になったのかもしんない
自分は人のことを大事にしたことがあっただろうかと・・・
人のことを軽くしか見てこなかった
だから対人恐怖になったのかもしんない
↑オカルト
医者に行きたいんですが内容が恥ずかしいんでまずここで助言を頂きたく書き込みます
先月から付き合ってる彼女がいるんですがその彼女がものすごい嫉妬心が強く、同じ学科の女の子と喋ってるだけで
睨まれたり、足をふまれたりします。さらにもし浮気でもしたらちんちんを噛み切ってやると言われてしまいました。
それ以来彼女のことが怖くて怖くて彼女と近くにいるとドキドキします・・・
別れたくても言うのが怖くて・・・
外見はヤンキー系じゃなく普通なんですがまさかこんな性格だとは・・・
先月から付き合ってる彼女がいるんですがその彼女がものすごい嫉妬心が強く、同じ学科の女の子と喋ってるだけで
睨まれたり、足をふまれたりします。さらにもし浮気でもしたらちんちんを噛み切ってやると言われてしまいました。
それ以来彼女のことが怖くて怖くて彼女と近くにいるとドキドキします・・・
別れたくても言うのが怖くて・・・
外見はヤンキー系じゃなく普通なんですがまさかこんな性格だとは・・・
848 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 15:14:23 ID:6PAmpEk6
ジャーマンスープレックスきめてやれ
>>847
文面を見たところ対人恐怖症ではないようだし、
ここより恋愛板とかの方が良いアドバイスもらえるかもしれない
こちらからの意見としては逃げるの一択しか思いつかないな…
まず対人恐怖症で恋人なんで出来たためしないし
文面を見たところ対人恐怖症ではないようだし、
ここより恋愛板とかの方が良いアドバイスもらえるかもしれない
こちらからの意見としては逃げるの一択しか思いつかないな…
まず対人恐怖症で恋人なんで出来たためしないし
850 ：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 17:29:50 ID:ZpUtl9xL
みんな こころに やさしさをもて
やさしさが ひとの 怒りも慾も無知も あらいながす
やさしさが ひとの 怒りも慾も無知も あらいながす
対人恐怖症ではないが、一人で困らない人もいるよね。
853 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 08:52:43 ID:0l+cN/yI
<<847
彼女の方こそ診療受けなきゃ
彼女の方こそ診療受けなきゃ
アンカーの向きが逆だよ
>>853だよ
>>853だよ
>>846>>852
レス㌧でし。
書いてみたものの、
結局してません。
理解され、優遇される
なんてつもりで書いたわけでもないす。
ただ>>846ﾀｿ のいう通り、対人恐怖 て普通にバレてんなら、むしろ、「そうでぃす、あたすが変なｵｼﾞｻﾝでぃすけど、それが何か？」
とは言わないけど、ｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄしちゃえた方が楽かも～
と思った訳です。
やっぱ対人恐怖てすぐバレますかね？
薬飲み忘れたとき、体も声も全部震えるし、目は泳ぐし、顔は引きつる重症ですけど。
最近は冬ということで、ﾏｽｸﾏｿになれるので快適ですが(･∀･)
長文ｽﾏｿ
レス㌧でし。
書いてみたものの、
結局してません。
理解され、優遇される
なんてつもりで書いたわけでもないす。
ただ>>846ﾀｿ のいう通り、対人恐怖 て普通にバレてんなら、むしろ、「そうでぃす、あたすが変なｵｼﾞｻﾝでぃすけど、それが何か？」
とは言わないけど、ｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄしちゃえた方が楽かも～
と思った訳です。
やっぱ対人恐怖てすぐバレますかね？
薬飲み忘れたとき、体も声も全部震えるし、目は泳ぐし、顔は引きつる重症ですけど。
最近は冬ということで、ﾏｽｸﾏｿになれるので快適ですが(･∀･)
長文ｽﾏｿ
856 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 18:30:25 ID:uq2y6glP
とにかく外出ることが何よりの治療法なんだけど
それが難しいからなー
でも少しずつでも出て行ってはほしいな
ヒッキーの人は、まずは夕方にウォーキングとかで慣れて
次にコンビニで何か買い物かな
それが難しいからなー
でも少しずつでも出て行ってはほしいな
ヒッキーの人は、まずは夕方にウォーキングとかで慣れて
次にコンビニで何か買い物かな
別に外には出れる。買い物もできる。
継続した人間関係に恐怖があるだけ。
継続した人間関係に恐怖があるだけ。
>>587
回避性じゃないかな
回避性じゃないかな
859 ：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 21:02:38 ID:eAPXjq7j
ごめん間違えた>>857ね
段階の問題だと思う
初めは人間関係とか特定した場面のみに対人恐怖があるのが、しだいに悪化して外出とかもできなくなる
初めは人間関係とか特定した場面のみに対人恐怖があるのが、しだいに悪化して外出とかもできなくなる
861 ：sage：2009/01/18(日) 00:31:37 ID:dW94FhY2
メールの返信するのさえ緊張するようになった。
かれこれ３ヶ月も返信できずにいる…
かれこれ３ヶ月も返信できずにいる…
sage書く所まちがえたorz
ごめんなさい。
ごめんなさい。
863 ：優しい名無しさん：2009/01/18(日) 06:09:55 ID:Dn5LBJCh
人とうまく話せない。
本当に心許せる人とならいつだっていつまでだって話せるのに。
そうでもない人とだと(ほとんどがこっち)会話に困ってしまう。
なにを話したらいいのか・なんて返したらいいのか・今の自分の発言はちょっと違ったかなとか色々考えてしまう…
考えればもうキリがなくて、冷汗やら動悸やらがすごくなる。
その時間めっちゃ死にたくなってしまう…
だらだらと長文すみませんでした。
本当に心許せる人とならいつだっていつまでだって話せるのに。
そうでもない人とだと(ほとんどがこっち)会話に困ってしまう。
なにを話したらいいのか・なんて返したらいいのか・今の自分の発言はちょっと違ったかなとか色々考えてしまう…
考えればもうキリがなくて、冷汗やら動悸やらがすごくなる。
その時間めっちゃ死にたくなってしまう…
だらだらと長文すみませんでした。
久々に外出たら怖かった
スポーツ自転車（ロードバイクやクロスバイク）がマジおススメ。
867 ：優しい名無しさん：2009/01/20(火) 01:00:10 ID:yIZCcxc4
駅でこちらのほうをじろじろ見ている事務みたいな
女性がいて今思うとからかわれていたような感じがします
視線のおき場所に困る
顔が無表情になることによって、、、
女性がいて今思うとからかわれていたような感じがします
視線のおき場所に困る
顔が無表情になることによって、、、
人と話してるとすぐに顔が赤くなってきて物凄い汗をかいてしまうんですが対人恐怖症でしょうか？
一部の友人とは大丈夫なんですが…
1年前はなんともなかったのにいきなりなったりするものなのでしょうか？
最近学校が凄く辛いです。
一部の友人とは大丈夫なんですが…
1年前はなんともなかったのにいきなりなったりするものなのでしょうか？
最近学校が凄く辛いです。
営業職が好き。
モノを売る目的なら、初対面の人とも明るく喋れる。
でも、事務職の職場の同僚との継続した人間関係が苦手。
ニコニコして近づかれるのが怖い。
私はオカシイから本当の自分を知られたら嫌われてしまうだろう。
私は見た目は得をするタイプ。
でも、中身は卑屈で屈折している。
だから近付かないで欲しい。
その反面、淋しい。 ヒトに嫌われるのは怖くないと豪語しながらも本当は怖い。 嫌われる前に近付かない。
独りが気楽だ。
モノを売る目的なら、初対面の人とも明るく喋れる。
でも、事務職の職場の同僚との継続した人間関係が苦手。
ニコニコして近づかれるのが怖い。
私はオカシイから本当の自分を知られたら嫌われてしまうだろう。
私は見た目は得をするタイプ。
でも、中身は卑屈で屈折している。
だから近付かないで欲しい。
その反面、淋しい。 ヒトに嫌われるのは怖くないと豪語しながらも本当は怖い。 嫌われる前に近付かない。
独りが気楽だ。
871 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 20:49:33 ID:CYlon9Rx
>>870
＞ 営業職が好き。
＞ モノを売る目的なら、初対面の人とも明るく喋れる。
＞
＞ でも、事務職の職場の同僚との継続した人間関係が苦手。
＞ ニコニコして近づかれるのが怖い。
＞ 私はオカシイから本当の自分を知られたら嫌われてしまうだろう。
＞ 私は見た目は得をするタイプ。
＞ でも、中身は卑屈で屈折している。
＞ だから近付かないで欲しい。
＞ その反面、淋しい。 ヒトに嫌われるのは怖くないと豪語しながらも本当は怖い。 嫌われる前に近付かない。
＞ 独りが気楽だ。
＞ 営業職が好き。
＞ モノを売る目的なら、初対面の人とも明るく喋れる。
＞
＞ でも、事務職の職場の同僚との継続した人間関係が苦手。
＞ ニコニコして近づかれるのが怖い。
＞ 私はオカシイから本当の自分を知られたら嫌われてしまうだろう。
＞ 私は見た目は得をするタイプ。
＞ でも、中身は卑屈で屈折している。
＞ だから近付かないで欲しい。
＞ その反面、淋しい。 ヒトに嫌われるのは怖くないと豪語しながらも本当は怖い。 嫌われる前に近付かない。
＞ 独りが気楽だ。
>>870
俺とまったく一緒過ぎて少しﾜﾛﾀｗ
1対1の初対面なら全然上手くやれるが
2回目以降はきつい。何話していいかわからん。どうしても上っ面な会話になる。
それが仕事とかならまだいけるが
同僚とかになるともうだめ。きつい。
明日も仕事か。。もう死にたいわ
俺とまったく一緒過ぎて少しﾜﾛﾀｗ
1対1の初対面なら全然上手くやれるが
2回目以降はきつい。何話していいかわからん。どうしても上っ面な会話になる。
それが仕事とかならまだいけるが
同僚とかになるともうだめ。きつい。
明日も仕事か。。もう死にたいわ
874 ：優しい名無しさん：2009/01/21(水) 23:42:44 ID:vtqLcDja
理解してくれる彼が欲しい。
愛し愛されたい
愛し愛されたい
875 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 00:45:44 ID:cirFofbx
話し方教室に行けば
×理解してくれる彼が欲しい
○さっさとATMを見つけたい
○さっさとATMを見つけたい
878 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 05:34:05 ID:cl4SvTha
ドン引きはされるね
笑顔がひきつってたり、手が震えたりってのを見た人達同士で変な目配せしてることが
あって「なにコイツ・・」みたいなのが伝わってきてすごく惨めで恥ずかしかった
笑顔がひきつってたり、手が震えたりってのを見た人達同士で変な目配せしてることが
あって「なにコイツ・・」みたいなのが伝わってきてすごく惨めで恥ずかしかった
879 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 05:37:53 ID:6ahSsI6L
対人恐怖でも色々な人が居るんだな
ある程度の人間関係を築いてきた人の前でやっちゃったときの絶望感は酷い
>>870
俺が居るｗ
実際１０年以上対個人営業やってて仕事は好きだった。成績も良かった。
でも社内の評判は最低、敵も多く結局強気の糸が切れてしまい辞めた。
何だろう？あいだに金や商品が入ると演じられるからなのかな。
俺が居るｗ
実際１０年以上対個人営業やってて仕事は好きだった。成績も良かった。
でも社内の評判は最低、敵も多く結局強気の糸が切れてしまい辞めた。
何だろう？あいだに金や商品が入ると演じられるからなのかな。
個人で営業請負みたいな仕事はないのだろうか
>>882
赤帽
赤帽
884 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 22:28:30 ID:kdTArs82
886 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 23:20:06 ID:XeS2sGv/
レス見てやってきましたよ。
対人恐怖症って…、みなさん発達霜害ってご存じですか？
地元の発達霜害者支援センターにて心理検査を受けてみてください。
すると自分でも気がつかなかった認知の偏りがデータとして見ることが出来ます。
私が推察するに、相手側にもこの障害特性を持っている場合、
波長が合わないと時に大きくすれ違いを生じさせます。
心理検査を受ける相談をしてみてください。今はそういう時代だよ！！！！！
一般的な精神科医は無知なので行かない方がいいよ。
対人恐怖症って…、みなさん発達霜害ってご存じですか？
地元の発達霜害者支援センターにて心理検査を受けてみてください。
すると自分でも気がつかなかった認知の偏りがデータとして見ることが出来ます。
私が推察するに、相手側にもこの障害特性を持っている場合、
波長が合わないと時に大きくすれ違いを生じさせます。
心理検査を受ける相談をしてみてください。今はそういう時代だよ！！！！！
一般的な精神科医は無知なので行かない方がいいよ。
887 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 23:25:09 ID:7O4N9pIc
挨拶とか、複数の人に声をかけるのが怖いです。
会社の机で島になっているところだと
どこらへんまで近づいたタイミングで声を出せばいいのか分からなくて。
緊張し過ぎると声が裏返ります。
というより、人が多い会社だとそれだけで
身がすくんでしまいます。
会社の机で島になっているところだと
どこらへんまで近づいたタイミングで声を出せばいいのか分からなくて。
緊張し過ぎると声が裏返ります。
というより、人が多い会社だとそれだけで
身がすくんでしまいます。
889 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 00:20:28 ID:KFyeQsAG
外には出れるし1対1ならしゃべれます。でも仲良しグループで群れる人間関係ができないからいつも1人…。
1対1で話していても相手の様子をうかがってばかりな上に、どうせ嫌われているという脅迫観念が思考に侵入的に降りてきてしまいます。
すごくつらいけど性格的なものなのか精神病レベルのものか分からず病院には行ってないです。似たような方いらっしゃいませんか？
1対1で話していても相手の様子をうかがってばかりな上に、どうせ嫌われているという脅迫観念が思考に侵入的に降りてきてしまいます。
すごくつらいけど性格的なものなのか精神病レベルのものか分からず病院には行ってないです。似たような方いらっしゃいませんか？
>>889
気持ちいい位俺と一緒ｗ
今日勇気出して心療内科行ってきた。
薬もらったし、先生に全部話したから少し気が楽になった。
何か、日本人特有の病気なんだって。誰にでもあるデリケートな部分が俺らは少し人より強いみたい。
社会不安症なんたらっていってた。
薬の効き目はまだ試したばっかだからよくわからないけど
一度病院で診てもらったほうがいいよ。行くだけでも少し気が晴れるしね。
気持ちいい位俺と一緒ｗ
今日勇気出して心療内科行ってきた。
薬もらったし、先生に全部話したから少し気が楽になった。
何か、日本人特有の病気なんだって。誰にでもあるデリケートな部分が俺らは少し人より強いみたい。
社会不安症なんたらっていってた。
薬の効き目はまだ試したばっかだからよくわからないけど
一度病院で診てもらったほうがいいよ。行くだけでも少し気が晴れるしね。
891 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 07:45:20 ID:KFyeQsAG
892 ：優しい名無しさん：2009/01/24(土) 23:08:06 ID:8Fhmi+Fn
対人恐怖とか、神経症とかの治し方を分かっていたとしても、公表したりせずに自分だけの秘技や奥義みたいにしている人もいるんかな。
仙人みたいに3､40年かかって編み出したりして…
なんかｶｺｲｲ…
仙人みたいに3､40年かかって編み出したりして…
なんかｶｺｲｲ…
親戚との付き合い捨ててるんだけど、どうすりゃいいんだろう
家族は付き合ってるからどこかで復帰しなきゃならないとは思うけど、そのタイミングがわからないし、まだ付き合いする気もないんだ
しばらくこのまんまでいいのかな
最近事務的な話すらできなくなってて凹んだ('A`)
あと漏れは試した事無いけど、グループに入る場合って最初は一番偉い人に付き合い作るといいらしいじゃない
だがこの前無意識でやったら他の人に陰口言われて、そっち重視したら今度は偉い人に嫌われたぜorz
家族は付き合ってるからどこかで復帰しなきゃならないとは思うけど、そのタイミングがわからないし、まだ付き合いする気もないんだ
しばらくこのまんまでいいのかな
最近事務的な話すらできなくなってて凹んだ('A`)
あと漏れは試した事無いけど、グループに入る場合って最初は一番偉い人に付き合い作るといいらしいじゃない
だがこの前無意識でやったら他の人に陰口言われて、そっち重視したら今度は偉い人に嫌われたぜorz
ジムに居る時は、普通にトレーナーと話せるけどロッカーへ戻ってから中々話せなかった。
これを次話そうってのがジム内に居るときに頭にあって「何だっけ？」って考えながら、トレーナーは黙々と掃除。（嫌な空気）
結局「お疲れ様です」としか言えなかった。ロッカーの中は密閉した空間だから結構周りの人の存在とかも気になるんだよね。
昨日そんなことがあって思ったんだけど、ひとはリラックスしてるときに自然と話せるし（頭の回転も速いし）相手も心地よくなれると思う。
何かを話そうとすればするほど緊張して頭が真っ白になって何も話せなくなってそして相手にもそのに緊張が伝わって黙らせてしまう
だから思ったのは、「常にリラックスした心の状態を作り出すということ」これを心掛けようと思う。
それと周囲を意識するってのは健常者にだってあるし、島国である日本育ちの条件付けやを少なからず受けているわけだから、
ある程度の不快な感情はあるのだと思う。誰だって本当の所人間関係が面倒くさいし、実際に一番ストレスを感じてるわけだから。
そのの中でたとえ周囲が在ろうとも、極力リラックスを心掛けるようにしたら結果上手くいくと思う…。
これを次話そうってのがジム内に居るときに頭にあって「何だっけ？」って考えながら、トレーナーは黙々と掃除。（嫌な空気）
結局「お疲れ様です」としか言えなかった。ロッカーの中は密閉した空間だから結構周りの人の存在とかも気になるんだよね。
昨日そんなことがあって思ったんだけど、ひとはリラックスしてるときに自然と話せるし（頭の回転も速いし）相手も心地よくなれると思う。
何かを話そうとすればするほど緊張して頭が真っ白になって何も話せなくなってそして相手にもそのに緊張が伝わって黙らせてしまう
だから思ったのは、「常にリラックスした心の状態を作り出すということ」これを心掛けようと思う。
それと周囲を意識するってのは健常者にだってあるし、島国である日本育ちの条件付けやを少なからず受けているわけだから、
ある程度の不快な感情はあるのだと思う。誰だって本当の所人間関係が面倒くさいし、実際に一番ストレスを感じてるわけだから。
そのの中でたとえ周囲が在ろうとも、極力リラックスを心掛けるようにしたら結果上手くいくと思う…。
895 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 07:57:04 ID:BsLqsSw2
>>893
私も親戚とあまり話してない。
前自分の家で法事あって､その時凄い酷い時で親戚の前に出れなくてしてて今はマシになって少しずつ出ていくんだけど気まずいし何て思われてるのか凄い怖い。緊張して上手く話せないし…
私も親戚とあまり話してない。
前自分の家で法事あって､その時凄い酷い時で親戚の前に出れなくてしてて今はマシになって少しずつ出ていくんだけど気まずいし何て思われてるのか凄い怖い。緊張して上手く話せないし…
電車とか１人で乗るのや街を１人で歩くのが怖い時がある。
久しぶりに渋谷行ったら、電車降りて改札向かう階段降りてる途中で
怖すぎて足が竦んで立ってるのがやっとになったり。
あと友達の結婚式の二次会で、みんなの前に立たされた時も
足が震えて立ってられなかった。それが恥ずかしかった。
友達や身内と話す時でさえあんまり目が見れなかったりもする。
極度の人見知りかただの自意識過剰だとは思うけど、
少し対人恐怖症の気もあるのかな？
久しぶりに渋谷行ったら、電車降りて改札向かう階段降りてる途中で
怖すぎて足が竦んで立ってるのがやっとになったり。
あと友達の結婚式の二次会で、みんなの前に立たされた時も
足が震えて立ってられなかった。それが恥ずかしかった。
友達や身内と話す時でさえあんまり目が見れなかったりもする。
極度の人見知りかただの自意識過剰だとは思うけど、
少し対人恐怖症の気もあるのかな？
897 ：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 12:12:16 ID:sMXtZGEa
知らない人と世間話するのが苦手です。挙動不審になってしまう。
それに何を話しかけていけばいいのか分からないし、話しかけて向こうが返してきたときに、どういう言葉を返せばいいのか分からない。
みなさんはどういった方法で会話しているのでしょうか？
病気は対人恐怖症とアスペルガー症候群（診断済み）です。
おねがいします。
それに何を話しかけていけばいいのか分からないし、話しかけて向こうが返してきたときに、どういう言葉を返せばいいのか分からない。
みなさんはどういった方法で会話しているのでしょうか？
病気は対人恐怖症とアスペルガー症候群（診断済み）です。
おねがいします。
898 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 04:12:29 ID:o1R9zr/e
>>897
まったく知らない相手と会話する時は誰でも慎重になると思います。(一部を除く)
僕なりの会話の考えを書きます
会話する人と接点があれば、それを話題にするのがベターですかね。
例えば社会人の場合
相手の職業を知らない場合は尋ねてみる
→○○の職業→疑問系で聞いていく 何をしているかなど。
車関連なら最近の輸出減少などを話題にするとか。
+自分の得意分野を予め分析しておくこと。
例、山、秋葉ネタ、音楽、株、占い、パチスロ、ギャンブル、格闘技、パソコン、などなど
こういう自分の得意分野で喋れればある程度余裕ができるんじゃないでしょうか？
この話題なら一時間は喋れる物が一つか二つはあると思います。
最後に、以外に相手が話した内容も自分が発言した内容のほうが覚えています。
相手の趣味を聞いて相手に喋らせるのもポイントだと思いますよー。
まったく知らない相手と会話する時は誰でも慎重になると思います。(一部を除く)
僕なりの会話の考えを書きます
会話する人と接点があれば、それを話題にするのがベターですかね。
例えば社会人の場合
相手の職業を知らない場合は尋ねてみる
→○○の職業→疑問系で聞いていく 何をしているかなど。
車関連なら最近の輸出減少などを話題にするとか。
+自分の得意分野を予め分析しておくこと。
例、山、秋葉ネタ、音楽、株、占い、パチスロ、ギャンブル、格闘技、パソコン、などなど
こういう自分の得意分野で喋れればある程度余裕ができるんじゃないでしょうか？
この話題なら一時間は喋れる物が一つか二つはあると思います。
最後に、以外に相手が話した内容も自分が発言した内容のほうが覚えています。
相手の趣味を聞いて相手に喋らせるのもポイントだと思いますよー。
なんか、聞き役になれるって大切だって言うけど
聞き役は得意だけど、しだいに人寄って来なくなるね。
やっぱ会話でリードできる奴に人が寄ってくる
聞き役は得意だけど、しだいに人寄って来なくなるね。
やっぱ会話でリードできる奴に人が寄ってくる
900 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 09:48:15 ID:TTLtHyhW
心許せる友達もおらん。
俺は心を許せる友達を作るのが怖い
902 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 16:00:01 ID:Y5XpEEuq
人の視線を感じると自然と顔がニヤニヤして自分の意志で表情を変えることが
出来ないんですが、これって対人恐怖症でしょうか？
出来ないんですが、これって対人恐怖症でしょうか？
知らない人と話すときより知り合いや微妙に友達と話すときのほうが緊張する
ていうか知らない人と話すときは絶好調に近い
サービス精神も旺盛で笑わせようとすることさえある
もちろん相手も友達になる前のほうが楽しい人だったなと感じる
付き合いができて顔見ておはようっていわなくてはならなくなったらもうだめ
ていうか知らない人と話すときは絶好調に近い
サービス精神も旺盛で笑わせようとすることさえある
もちろん相手も友達になる前のほうが楽しい人だったなと感じる
付き合いができて顔見ておはようっていわなくてはならなくなったらもうだめ
>903
俺も。付き合いできると会話が無い続かない。
付き合えば付き合う程嫌われるから自分で物凄い距離あける。
俺も。付き合いできると会話が無い続かない。
付き合えば付き合う程嫌われるから自分で物凄い距離あける。
905 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 21:20:45 ID:T7Y6yJ1Y
対人恐怖と方向音痴にはやはり関係があったよ
空間認知能力
明るい性格
指先の器用さ
↑これらを司っているのがドーパミン神経群だ
これがちゃんと働いてないと
暗い性格になり、方向音痴になり、指が震えて字が書けなくなるんだよ
空間認知能力
明るい性格
指先の器用さ
↑これらを司っているのがドーパミン神経群だ
これがちゃんと働いてないと
暗い性格になり、方向音痴になり、指が震えて字が書けなくなるんだよ
906 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 21:24:16 ID:T7Y6yJ1Y
ドーパミン神経を活性化するには
楽しい会話をする、してるところを想像する
良い香を嗅ぐこと
楽しい会話をする、してるところを想像する
良い香を嗅ぐこと
どうでもいいんだけど、なんで嫌われるんだろう
どうすりゃ好きになってもらえるんだろう
どうすりゃ好きになってもらえるんだろう
908 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 22:01:47 ID:BnakVx+D
オレは空気を読めない。現実でもネットでも
友人が次から次へ消えてゆく。
友人が次から次へ消えてゆく。
909 ：優しい名無しさん：2009/01/26(月) 22:19:23 ID:HklZYBAp
昔からの友人関係切ったら少し楽になった
あとは職場なんだが
友人とか親友とかって大事だと思うよ
思ってはいるんだが俺は無理ですごめんなさい
あとは職場なんだが
友人とか親友とかって大事だと思うよ
思ってはいるんだが俺は無理ですごめんなさい
いい人だと思ってた人に実は八つ当りされててヒドイいじめにあってたことに気付いてからもうなんかもうだめ。
アルジャーノンに花束を、の主人公、チャリーゴートンみたいだな。
>>905
そのせいで自分は方向音痴だったのか！
そのせいで自分は方向音痴だったのか！
「当社は社員皆仲良く、アットホームな職場です!」
意気揚々と応募したが、
そういえば俺そういうの苦手だった事に気づく
意気揚々と応募したが、
そういえば俺そういうの苦手だった事に気づく
「アットホームな職場とか、社員全員が中いい」とかがキャッチコピーになってると、かえって行き辛いわ
むしろ職員が孤立化してるほうが心地いい
むしろ職員が孤立化してるほうが心地いい
917 ：優しい名無しさん：2009/01/27(火) 23:22:20 ID:iAyyaT7N
高速音読（書物は何でも可）を一時間
とりあえず一週間続けて見て
ちょっと世界変わるから
とりあえず一週間続けて見て
ちょっと世界変わるから
916と全く一緒！
ちょっとした仕事の愚痴を相談する人間違えた。
もう自分の事、会社中に支離滅裂でムカつくって噂広まるんだろうな。
明日仕事行くのこわいよ。
みんなもそういうことある？
あるいは、孤立してるとか、
弱いのばれてて、挙動不審なのもバレバレで当たられたり、シカトされながら
必死に会社行ってる人とか。
もう生きるの辛いお(泣)
眠いけど怖くて寝れないよ～
つかもうこの文章さえ支離滅裂で意味不明？(泣)
もう自分の事、会社中に支離滅裂でムカつくって噂広まるんだろうな。
明日仕事行くのこわいよ。
みんなもそういうことある？
あるいは、孤立してるとか、
弱いのばれてて、挙動不審なのもバレバレで当たられたり、シカトされながら
必死に会社行ってる人とか。
もう生きるの辛いお(泣)
眠いけど怖くて寝れないよ～
つかもうこの文章さえ支離滅裂で意味不明？(泣)
そういうのって一旦悪いほうに傾くと
考えれば考えるほど悪くなっていくだけだから
（そして恐怖のせいで大抵極端な悪いケースを想像してて
現実はそこまでたいしたことないから）
そういうときは俺は考えすぎないようにしてる
つーか悪い材料しかない中から良い方に拾っていける人なんてほとんどいないよ
顔洗うとかゆっくり深く腹式呼吸するとかして気分落ち着けて寝るのがいいと思います
考えれば考えるほど悪くなっていくだけだから
（そして恐怖のせいで大抵極端な悪いケースを想像してて
現実はそこまでたいしたことないから）
そういうときは俺は考えすぎないようにしてる
つーか悪い材料しかない中から良い方に拾っていける人なんてほとんどいないよ
顔洗うとかゆっくり深く腹式呼吸するとかして気分落ち着けて寝るのがいいと思います
921 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 03:18:31 ID:z4AJ047d
>>919
920の言うように、一番悪い考えよりは、ずっといい場合が多い。
920の言うように、一番悪い考えよりは、ずっといい場合が多い。
924 ：優しい名無しさん：2009/01/28(水) 10:44:16 ID:rrOLmGX5
冷たい態度って、仕事押してるならしょうがないよ
誰にでもあることじゃない
誰にでもあることじゃない
自分は友達０です。たぶん定期的に話をする習慣がないとマイナス思考になるんだと思う。
マイナス思考と言うか、人とのコミュニケーションがないと
前頭葉かなんかが萎縮するらしい。
脳がどんどん退化するんだな・・・
前頭葉かなんかが萎縮するらしい。
脳がどんどん退化するんだな・・・
そういや人とあまり話さなくなってから
単語をすぐに思い出せなくなったな
アレ、とかそれ、とか代名詞しか出てこなくてなかなか出てこない
やっぱり関係あるのかな
単語をすぐに思い出せなくなったな
アレ、とかそれ、とか代名詞しか出てこなくてなかなか出てこない
やっぱり関係あるのかな
>>920-926
本当、思ってたよりなんて事なかった。
でも何気に噂は回ってる感じがした。
誰かがコソコソ話してると、自分の事に聞こえちゃうから、
シュレッターとかかけてあえて聞こえないようにして、仕事に専念するようにした。
もう『見ざる、言わざる、聞かざる』で行こうと思た。
あとここの仲間に感激した。
本当励みになった。
ありがとう
本当、思ってたよりなんて事なかった。
でも何気に噂は回ってる感じがした。
誰かがコソコソ話してると、自分の事に聞こえちゃうから、
シュレッターとかかけてあえて聞こえないようにして、仕事に専念するようにした。
もう『見ざる、言わざる、聞かざる』で行こうと思た。
あとここの仲間に感激した。
本当励みになった。
ありがとう
930 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 11:19:00 ID:qeGv7c31
近所に障害者だと思われてるって、さっき、ひょんなことから知ってしまった・・・
俺はもう生きていけません・・・怖いよ、人・・・
俺はもう生きていけません・・・怖いよ、人・・・
931 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 11:46:44 ID:LL9sU4fk
気にしないで いい意味で自分が思っているほど相手はなにも思ってないから
932 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 12:22:15 ID:MDlC65RB
>>930
自分は24～26までひきこもりやってたし、その前後もコロコロ職も変えてたし、親とも最近までよく怒鳴りあいのケンカしてたし、一昨年はODで救急車で出勤前の時間帯に運ばれる、etc
うち小さいビルで壁薄いのに、隣近所とすごい密接しちゃってて、ケンカの内容とかまるぎこえだと思うし、
その隣近所は町会仕切ってて、全家庭の事情把握してる位の曲者＆噂好き
という最悪の状態だよw
だから自分もご近所中に病んでるのバレてるよ！
一時は引っ越ししたいと思ったけど、今は別に、悪いことしてる訳じゃないし！て開き直って外で会ったら、こっちから笑顔で挨拶してるよ。
あと、本当、事情知られたとしても、「ふーん」位で、みんなそれぞれ生活があってそれぞれ悩みがあって、他人のことなんか、ずっと考えてないよ。
自分は24～26までひきこもりやってたし、その前後もコロコロ職も変えてたし、親とも最近までよく怒鳴りあいのケンカしてたし、一昨年はODで救急車で出勤前の時間帯に運ばれる、etc
うち小さいビルで壁薄いのに、隣近所とすごい密接しちゃってて、ケンカの内容とかまるぎこえだと思うし、
その隣近所は町会仕切ってて、全家庭の事情把握してる位の曲者＆噂好き
という最悪の状態だよw
だから自分もご近所中に病んでるのバレてるよ！
一時は引っ越ししたいと思ったけど、今は別に、悪いことしてる訳じゃないし！て開き直って外で会ったら、こっちから笑顔で挨拶してるよ。
あと、本当、事情知られたとしても、「ふーん」位で、みんなそれぞれ生活があってそれぞれ悩みがあって、他人のことなんか、ずっと考えてないよ。
934 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 22:07:08 ID:MDlC65RB
ドーパミン神経群が活性化すると
運動神経と記憶力が良くなり方向音痴も改善し
手先が器用になるから字や絵も上手くなり
性格も明るくなる
良いことだらけじゃないか！
活性化させないと損だよ
運動神経と記憶力が良くなり方向音痴も改善し
手先が器用になるから字や絵も上手くなり
性格も明るくなる
良いことだらけじゃないか！
活性化させないと損だよ
どうやって活性化させるの
>>934
ちなみに、ドーパミンが出過ぎる障害が、統合失調症。
ちなみに、ドーパミンが出過ぎる障害が、統合失調症。
937 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 23:22:01 ID:MDlC65RB
自分の性格が暗いか明るいか
自分で分かるだろ
暗い性格の人はドーパミンを増やしたほうがいいよ
ドーパミン神経は「会話」と「匂い」で活性化する
自分で分かるだろ
暗い性格の人はドーパミンを増やしたほうがいいよ
ドーパミン神経は「会話」と「匂い」で活性化する
運動しても活性化するって聞くね
運動したあとは確かにポジティブなイメージ湧きやすい
運動したあとは確かにポジティブなイメージ湧きやすい
ドーパミンより、セロトニンだろ。
日本人って世界でも腹黒い人種だと思うんだけど、
裏表のない人種の国ってどこかな。そこに行く
裏表のない人種の国ってどこかな。そこに行く
まあ、独特の共同体思想みたいなのあるからな。
諸外国の個人主義のが向いてる人も居るだろうな
ただ競争や、ハングリーさは、日本の比にならないから
実力がないと、話にならんだろうな・・・
諸外国の個人主義のが向いてる人も居るだろうな
ただ競争や、ハングリーさは、日本の比にならないから
実力がないと、話にならんだろうな・・・
外国人は、日本人が常に半笑いで会話してるのが気持ち悪いらしいね
確かに常に半笑いじゃないと愛想が悪いとか暗いとか冷たいとか言われる文化って冷静に考えたら気持ち悪いな
確かに常に半笑いじゃないと愛想が悪いとか暗いとか冷たいとか言われる文化って冷静に考えたら気持ち悪いな
やっぱ職場で孤立した
腹立つけど、自己主張きっぱり言えない自分にも、きっぱり仕事と割り切れないで悩む自分にも腹立つ。
何でも先に悪く言ったもん勝ちなんでしょ。
で、そいつだけの主張鵜呑みにして、面白おかしく、はぶったりするのが楽しい人ばっかなんだね。
で、暗い顔してりゃ、更に仕事にかこつけて当たられ、何も言い返さず大人しくしてりゃ、弱いからもっとやってやれ。て感じか。
どっちにしろ対人恐怖の人間が社会に出た、その時点で相当なエネルギー消費するわな。
午後出んのすごい嫌だ。
職変えた所で同じ繰り返しだって解ってるし。
対人恐怖症持ってるだけで、最初から負け組なんだよ。
腹立つけど、自己主張きっぱり言えない自分にも、きっぱり仕事と割り切れないで悩む自分にも腹立つ。
何でも先に悪く言ったもん勝ちなんでしょ。
で、そいつだけの主張鵜呑みにして、面白おかしく、はぶったりするのが楽しい人ばっかなんだね。
で、暗い顔してりゃ、更に仕事にかこつけて当たられ、何も言い返さず大人しくしてりゃ、弱いからもっとやってやれ。て感じか。
どっちにしろ対人恐怖の人間が社会に出た、その時点で相当なエネルギー消費するわな。
午後出んのすごい嫌だ。
職変えた所で同じ繰り返しだって解ってるし。
対人恐怖症持ってるだけで、最初から負け組なんだよ。
脳の活性化には本の音読や暗算が効果的らしいよ
いい人が多いところなら、悪口を言った奴こそ悪口言われ追い詰められるだろうってことでとりあえず納得してる
会話をすればドーパミンが出て、対人恐怖症が治る。
対人恐怖症が治れば会話ができる。
対人恐怖症が治れば会話ができる。
そんな単純じゃない。
脳の機能障害
人に対して恐怖がある。
人に対して恐怖を克服する方法。（薬やカウンセリングなど）
人に対して恐怖がない。（対人恐怖症克服）
引きこもりの相談できる所行けよ。
人に対して恐怖を克服する方法。（薬やカウンセリングなど）
人に対して恐怖がない。（対人恐怖症克服）
引きこもりの相談できる所行けよ。
普通に、病院池とかカウンセリング受けろでいいじゃん。
意味のない羅列に改行だな。
普通何かオチがある場合、そういう書き方するなら分かるけど・・・
意味のない羅列に改行だな。
普通何かオチがある場合、そういう書き方するなら分かるけど・・・
951 ：優しい名無しさん：2009/02/01(日) 19:00:36 ID:DxsRqYV7
俺なんて保健所に連れて行かれて、保健所のおばさんの話を親と一緒に聞かされたんだぜ
保健所のおばさん、なんていったと思う？
「対人恐怖症は個性だから大事にしていきなさいね」って。
はあ？って思ったよ。
だから、勇気振り絞って「それは違う。ぜったい、違う」って言い返したら、保健所のおばさん、急に不満そうな顔になって、あとは淡々と事務的な話するだけだったよ。
一応、部屋出るときに「ありがとうございました」って頭下げたけど、無視された。
俺が思うに、行くなら保健所じゃなくて、やっぱり精神科がいいと思う。
いろんな先生いると思うけど、ネットでいろんなサイト調べて評判のいい先生のところ、行ったら、じっくり話聞いてくれた。
保健所のおばさんは話してばっかりだったのに。
まあなんだ。俺が言いたいのは、保健所のおばさんが嫌いだってことだよ。個性とか何とか言われたときは怖かったけど、あの時のもやもやした気持ちは、嫌悪感だったって、今更ながらようやく気づいたよ。
チラシの裏、以上です。
保健所のおばさん、なんていったと思う？
「対人恐怖症は個性だから大事にしていきなさいね」って。
はあ？って思ったよ。
だから、勇気振り絞って「それは違う。ぜったい、違う」って言い返したら、保健所のおばさん、急に不満そうな顔になって、あとは淡々と事務的な話するだけだったよ。
一応、部屋出るときに「ありがとうございました」って頭下げたけど、無視された。
俺が思うに、行くなら保健所じゃなくて、やっぱり精神科がいいと思う。
いろんな先生いると思うけど、ネットでいろんなサイト調べて評判のいい先生のところ、行ったら、じっくり話聞いてくれた。
保健所のおばさんは話してばっかりだったのに。
まあなんだ。俺が言いたいのは、保健所のおばさんが嫌いだってことだよ。個性とか何とか言われたときは怖かったけど、あの時のもやもやした気持ちは、嫌悪感だったって、今更ながらようやく気づいたよ。
チラシの裏、以上です。
個性とか大事にしろとか、何も分かってないねそいつ
それっぽく言っとけば「分かる大人」に見えるでしょってのがヒシヒシ
それっぽく言っとけば「分かる大人」に見えるでしょってのがヒシヒシ
対人恐怖症を個性にしたいって事は
イコール病気だとは思ってないって事だよね、心の底では
鬱を、あんたはただ気が弱いだけ、って言ってるようなもの
確かに元々対人恐怖になりやすい性格っていうのはあるかもしれないけど
それとこれとは話が別なんだよ…
相談は理解がある所の方が良いね、お疲れ様
イコール病気だとは思ってないって事だよね、心の底では
鬱を、あんたはただ気が弱いだけ、って言ってるようなもの
確かに元々対人恐怖になりやすい性格っていうのはあるかもしれないけど
それとこれとは話が別なんだよ…
相談は理解がある所の方が良いね、お疲れ様
保健所なんかで、相談するなよｗｗ
無料だからか？酷い親だな・・・
無料だからか？酷い親だな・・・
EFT療法やって少し楽になってきてる
TFTだのＥＦＴを一時やってたな。
ETCならやってる
958 ：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 18:33:56 ID:kJN8Gq63
うざいしつまらない
提案なんだが、お寺で座禅を組むというのはどうだろう？
人とあまりコミニュケーションとらなくて済むし。その割になぜか和尚に叩かれるし、
知らない人と近くにいて無我の境地にいたら、もう完全体でしょう!!
人とあまりコミニュケーションとらなくて済むし。その割になぜか和尚に叩かれるし、
知らない人と近くにいて無我の境地にいたら、もう完全体でしょう!!
>>960
そう思ったら？で投げかけるわけではなく、あなたが始めたらどうでしょう？
そう思ったら？で投げかけるわけではなく、あなたが始めたらどうでしょう？
>>960
2ちゃんやってるよりは、いいだろうね・・・
2ちゃんやってるよりは、いいだろうね・・・
>>961
ごもっとも。ただめんどくさそうなので、やめた。
違う視点からアプローチしてみたいのだが、どうやら脳は強いストレスをうけると萎縮
するらしい。家庭環境とか影響するよね。社交性とかさ。
子供のころはあんなに喋りまくってたオイラが、最近は人と喋るのがクソめんどい。
あと、チョイ知ってる人と喋るとき緊張するし。目上の人も緊張する。
どうやらメンタル面だけでは改善できないのでは？と思い脳萎縮説を唱えてみた。
ってことで脳を活性化し、神経細胞を新たにつくりだす作業はなにか？
脳の活性化には人とのコミニュケーーションがいいらしいのだが、コミニュケーションが
苦手なオイラはどうすることも出来ないジャン。
どう？いい線いってる？
ごもっとも。ただめんどくさそうなので、やめた。
違う視点からアプローチしてみたいのだが、どうやら脳は強いストレスをうけると萎縮
するらしい。家庭環境とか影響するよね。社交性とかさ。
子供のころはあんなに喋りまくってたオイラが、最近は人と喋るのがクソめんどい。
あと、チョイ知ってる人と喋るとき緊張するし。目上の人も緊張する。
どうやらメンタル面だけでは改善できないのでは？と思い脳萎縮説を唱えてみた。
ってことで脳を活性化し、神経細胞を新たにつくりだす作業はなにか？
脳の活性化には人とのコミニュケーーションがいいらしいのだが、コミニュケーションが
苦手なオイラはどうすることも出来ないジャン。
どう？いい線いってる？
ゴメン。既出だったみたい。
人とコミュニケーション取らないと、脳が萎縮するのは
散々既出だし、2ちゃんばかりやってても萎縮しそう・・・
散々既出だし、2ちゃんばかりやってても萎縮しそう・・・
どうすれば人とコミュニケーションとれるのかね
変な空気になってもめげずにチャレンジする
嫌われても良いやと思って会話する
心を開く
とか…
言うのは簡単、行動するのは…
嫌われても良いやと思って会話する
心を開く
とか…
言うのは簡単、行動するのは…
968 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 17:52:55 ID:9G2mXhcT
まず、対人恐怖の人は喋るのが下手という以前に
対人関係の距離感を計ることができない
馴れ馴れしくするかよそよそしくするかしかできない
打ち解けることができない
その場の空気を読まないで喋り続けるか、黙り込むかのどっちかだよ
脳が狂ってるんだよ
対人関係の距離感を計ることができない
馴れ馴れしくするかよそよそしくするかしかできない
打ち解けることができない
その場の空気を読まないで喋り続けるか、黙り込むかのどっちかだよ
脳が狂ってるんだよ
969 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 02:39:58 ID:XvkCcGG5
>>968
その通りです。
その通りです。
>>968的確だ
自分は人と話すとき脳内で役者のように振る舞う｡人格が破綻しない程度に自分を自分じゃない誰かと思って話してる｡
まぁ気分だけだけど
その時はいつもよりちょっと話せるけど対人恐怖症の改善には至ってない
自分は人と話すとき脳内で役者のように振る舞う｡人格が破綻しない程度に自分を自分じゃない誰かと思って話してる｡
まぁ気分だけだけど
その時はいつもよりちょっと話せるけど対人恐怖症の改善には至ってない
明確な「自分」がもてないんだな
ありのままの自分を認められてないというか
「ありのままって何？」って感じなのか
ありのままの自分を認められてないというか
「ありのままって何？」って感じなのか
ようするに不細工で卑屈な自分を受け入れろ。
お前は卑怯なヤツ認めたくないだけ。
お前は卑怯なヤツ認めたくないだけ。
説教は、日本語ちゃんと書けるようになってからにして欲しいもんだ。
破綻するのは奇癖を晒したときだけだな、そういった意味でも自分は皆さんと比べてまだまだ症状が軽いんだと思う
サブリミナルCD聴いてたら、多少は良くなって、
外に出ようという気力が出てきた。期待してなかったけど結構いい。
まだ、美容師とかチャラチャラしてる人とか、高圧的な人には
オドオドしちゃうけど。
外に出ようという気力が出てきた。期待してなかったけど結構いい。
まだ、美容師とかチャラチャラしてる人とか、高圧的な人には
オドオドしちゃうけど。
つか、外も出れないほど酷いなら、病院行った方がいいよ。
ジャングルに、ウサギが出て行くようなもんだ・・・
ジャングルに、ウサギが出て行くようなもんだ・・・
979 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 18:47:32 ID:fEopXREY
安岡力也３０人に
取り囲まれてる感じ
取り囲まれてる感じ
ここにいる人って、働いてない人のが多いの？
自分今の職場、もうすぐ一年になるけど、未だ打ち解けられないで、変な人とも思われてると思う。
毎日、死にたいくらい行きたくない。
こんなんいつまで続くのかな。
結果、結局KYなんだよね。
もう死ぬしかない気しかしない。
自分今の職場、もうすぐ一年になるけど、未だ打ち解けられないで、変な人とも思われてると思う。
毎日、死にたいくらい行きたくない。
こんなんいつまで続くのかな。
結果、結局KYなんだよね。
もう死ぬしかない気しかしない。
KYって言っても、空気読めないじゃなくて、空気読みすぎね。
空気読みすぎてあまりにも人の反応伺ってるとかえって浮くもんね｡
何にしても適度に調節出来ない
何にしても適度に調節出来ない
医者に行っても適切な訴えが出来ない…
訴えてもデパスくらいしかもらったためしないし、
デパスのために（それもあまり効かない）、何分何時間も待たされると思うと
行くのが面倒になって、結局また引きこもってしまう。。。
対人恐怖症は、デパスくらいしかもらえないの？
飲んだら人が怖くなくなるとか、気楽になる薬ってもらえないのかな。
どう訴えたらいいんだろう。
訴えてもデパスくらいしかもらったためしないし、
デパスのために（それもあまり効かない）、何分何時間も待たされると思うと
行くのが面倒になって、結局また引きこもってしまう。。。
対人恐怖症は、デパスくらいしかもらえないの？
飲んだら人が怖くなくなるとか、気楽になる薬ってもらえないのかな。
どう訴えたらいいんだろう。
そんな薬はないし、そんな薬があるのなら、自分も欲しい…
ただ、デパス以外で試してもいいんでない？て位の薬はたくさんあるんじゃないか？
対人恐怖症だけだと思いきや、統合失調症でしたみたいなパターンもあるしね。自分みたいに。
ただあくまで、100%怖いのが、良くて50%になります。
程度の薬しか、自分は知らない。
結局自分を100%好きになるしか道はない。
到底無理な話だけど。
ただ、デパス以外で試してもいいんでない？て位の薬はたくさんあるんじゃないか？
対人恐怖症だけだと思いきや、統合失調症でしたみたいなパターンもあるしね。自分みたいに。
ただあくまで、100%怖いのが、良くて50%になります。
程度の薬しか、自分は知らない。
結局自分を100%好きになるしか道はない。
到底無理な話だけど。
986 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 00:40:06 ID:AYCMSGa1
自分を好きになることは
物理的に不可能です
物理的に不可能です
私もKY＝空気読みすぎで自分の思ってる事が言えません
毎日苦しいです
毎日苦しいです
988 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 02:14:25 ID:vDd25UFo
どうしたら治るんだ
両親には異端だと言われ続けてきた
親戚や兄弟からも人と違う扱いを受けてきた
俺はどこが異端なんだ？頭おかしいのか？人と言ってる事が違うのか？
他人に合わせることで疲弊している 誰の為に生きればいいのか？
他人に合わせて他人の意見に同意することに疲れた 笑顔も出ない
30年間 しんどかった 生まれ変わったら人間以外の生き物になりたい
両親には異端だと言われ続けてきた
親戚や兄弟からも人と違う扱いを受けてきた
俺はどこが異端なんだ？頭おかしいのか？人と言ってる事が違うのか？
他人に合わせることで疲弊している 誰の為に生きればいいのか？
他人に合わせて他人の意見に同意することに疲れた 笑顔も出ない
30年間 しんどかった 生まれ変わったら人間以外の生き物になりたい
アスペルガーとか…？
どこがどう違うのかどちらが間違ってるのかわからないから
何とも言えないけど
病院に行って医者に聞いてみるとか…
無理して周りに合わせなくてもいいと思うよ
周りに迷惑をかけない分には、自分の為に生きるのが普通だし
どこがどう違うのかどちらが間違ってるのかわからないから
何とも言えないけど
病院に行って医者に聞いてみるとか…
無理して周りに合わせなくてもいいと思うよ
周りに迷惑をかけない分には、自分の為に生きるのが普通だし
長いこと2chやってたら、世間のおかしさに気付いた
大半の奴は馬鹿だから、先入観に強く影響されてんだよ
漏れが適応できない馬鹿になっただけのような気もするけど('A`)
大半の奴は馬鹿だから、先入観に強く影響されてんだよ
漏れが適応できない馬鹿になっただけのような気もするけど('A`)
ネット依存症は駄目なやつばかり。
>>990
どう見ても、適応できない馬鹿の方だろｗ
どう見ても、適応できない馬鹿の方だろｗ
>>980
自分は大学生です。総合大学ではないのでよく顔見知りの人と会うけど何も話せない。
もう2年はこうしてるから多分変人と思われてる。勉強だけするから学校行きたくない。
みな初対面の人だったら楽なのに、と思う。
自分は大学生です。総合大学ではないのでよく顔見知りの人と会うけど何も話せない。
もう2年はこうしてるから多分変人と思われてる。勉強だけするから学校行きたくない。
みな初対面の人だったら楽なのに、と思う。
994 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 21:18:13 ID:AYCMSGa1
くれぐれも中退するなよ
ちゃんと卒業するんだ
ちゃんと卒業するんだ
995 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 21:32:10 ID:pTZxvVTf
しかしいつ治るんだこれ、自分なりに努力はしてるけどこんなんで定年まで働くなんて絶対無理だぞ…
997 ：優しい名無しさん：2009/02/07(土) 23:27:38 ID:AYCMSGa1
恐怖に負けないためには
脳の扁桃体にあるカートニューロンを活性化させれば良いことは
分かったさ
脳の扁桃体にあるカートニューロンを活性化させれば良いことは
分かったさ
色んな場所で人に話しかける練習してるけど、
完全に変なやつって思われてる気がする･･･
完全に変なやつって思われてる気がする･･･
999 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 08:34:36 ID:llk1Nfvl
それは止めたほうがいい
相手が疲れてて話たくない気分でも
お構い無しに話かけるからな、ＳＡＤは
相手が疲れてて話たくない気分でも
お構い無しに話かけるからな、ＳＡＤは
1000 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 09:19:54 ID:lsymN3f0
治らない
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。