【成人ＡＤＤ】生活工夫【怠け者から脱出】
・自省より、問題を出し合って、一緒に悩んで、工夫していこう
・sage進行
・暴言禁止
・嵐はスルー
・sage進行
・暴言禁止
・嵐はスルー
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書類整理のために、ファスナー付きA４ケース買ってきます。
やばい、30分ほどフリーズしてた。
このスレメンサロに移した方が良いんだろうか？
このスレメンサロに移した方が良いんだろうか？
うん
6 ：優しい名無しさん：2007/11/29(木) 15:03:09 ID:/TWw1pvj
顔を洗いに行き、昨日挙げた予定をこなしにゆくために
この画面を閉じることにする。出来ることからやれ自分。
この画面を閉じることにする。出来ることからやれ自分。
すぐ忘れるから、常に手帳を持ち歩いて何でもメモしてる。
待ち合わせ時間に余裕をもたせた＋αの時間から
逆算して身支度時間を多めに想定する癖をつけた。
それでも出発までモタモタして時間ぎりぎりに到着したりするんだけど。
待ち合わせ時間に余裕をもたせた＋αの時間から
逆算して身支度時間を多めに想定する癖をつけた。
それでも出発までモタモタして時間ぎりぎりに到着したりするんだけど。
>>5
なぜか、メンサロには、ADD被害者スレはあっても、ADDスレ無いんだよね･･･
行ったら叩かれるのかもしかして？ｗ
>>6
偉いぞ
>>7
遅刻しないようになったのか？
すごい成長だな。
俺はメモ帳なくさないようにすることから始めよう。
寒いので手袋の上から時計をしてたんだが、
それを忘れて、スーパーに入る前に、手袋脱いで、時計をぶちまけてしまった。
案の定軸が壊れた。
仕様が無いので時計バンドを買って、さっき電気屋から帰ってきたのだが、
雨戸閉めるのに、散乱部屋を下手に照らして外から見られるとまずいので、
暗がりで閉め、足の踏み場に苦慮しながら、電気を点けに行ったら、
テレビアンテナコードを踏み、壁からのプラグをぶっち切ってしまた・・・。
動く度に、何かを壊すけど、ま、負けないぞ！
生き抜いてやる！
なぜか、メンサロには、ADD被害者スレはあっても、ADDスレ無いんだよね･･･
行ったら叩かれるのかもしかして？ｗ
>>6
偉いぞ
>>7
遅刻しないようになったのか？
すごい成長だな。
俺はメモ帳なくさないようにすることから始めよう。
寒いので手袋の上から時計をしてたんだが、
それを忘れて、スーパーに入る前に、手袋脱いで、時計をぶちまけてしまった。
案の定軸が壊れた。
仕様が無いので時計バンドを買って、さっき電気屋から帰ってきたのだが、
雨戸閉めるのに、散乱部屋を下手に照らして外から見られるとまずいので、
暗がりで閉め、足の踏み場に苦慮しながら、電気を点けに行ったら、
テレビアンテナコードを踏み、壁からのプラグをぶっち切ってしまた・・・。
動く度に、何かを壊すけど、ま、負けないぞ！
生き抜いてやる！
>>8
20年ぐらいかかったよ。
昔は激しく遅刻ばっかりだったんだけど、
こればかりは社会人として何とかしないといけないと思って。
腕時計も少しだけ進めてる。
でも急いでると必ず何か忘れたりはある…orz
メモ帳もしょっちゅう置き場所がわからなくなって、
次々新しいメモ帳使ってたりするけど、
できるだけ置き場所を決めようとしている。
（置き場所のどこかに必ずあるから）
20年ぐらいかかったよ。
昔は激しく遅刻ばっかりだったんだけど、
こればかりは社会人として何とかしないといけないと思って。
腕時計も少しだけ進めてる。
でも急いでると必ず何か忘れたりはある…orz
メモ帳もしょっちゅう置き場所がわからなくなって、
次々新しいメモ帳使ってたりするけど、
できるだけ置き場所を決めようとしている。
（置き場所のどこかに必ずあるから）
>>8
＞寒いので手袋の上から時計をしてたんだが
普段と違う行動をとっていると、被害が顕著だと思うんだ。
いつもの行動パターンなら大丈夫なことでも、
いつもと違うことをすると、そのパターンを覚えてられない感じ。
少しずつ前向きにやろうぜ。
＞寒いので手袋の上から時計をしてたんだが
普段と違う行動をとっていると、被害が顕著だと思うんだ。
いつもの行動パターンなら大丈夫なことでも、
いつもと違うことをすると、そのパターンを覚えてられない感じ。
少しずつ前向きにやろうぜ。
昔はメモ派だったけど、見忘れたり書くのを面倒がったりで向いてないと思った。
最近はもっぱら携帯。
通信ツールよりも ｔｏ ｄｏツールとして使ってるかも。
最近はもっぱら携帯。
通信ツールよりも ｔｏ ｄｏツールとして使ってるかも。
>>9>>10
レス豚。成果があるだけ、尊敬するよ。
確かに季節が変ると行動パターンも変るよね。
家の中で何度か腕時計ぶっ飛ばしたんだが、その失敗を外出先でどうなるか
予測しない脳に遣り切れなさが、、、しかし、ま、負けないぞ！
>>11
へぇ、携帯ちまちましてて、俺には無理だなぁ。
立ち上げるのも時間かかるし。
けど、カメラ、i-pod、定期券機能が一緒になったから、色々持たずに便利だよね。
なくすと嫌だから、絶対クレカ機能は載せない。
皆にレス貰って、何だが元気沸いた。このスレ伸びると良いなぁ。
出かけてくるね。今日は失敗しても、すぐ取り戻せますように。
レス豚。成果があるだけ、尊敬するよ。
確かに季節が変ると行動パターンも変るよね。
家の中で何度か腕時計ぶっ飛ばしたんだが、その失敗を外出先でどうなるか
予測しない脳に遣り切れなさが、、、しかし、ま、負けないぞ！
>>11
へぇ、携帯ちまちましてて、俺には無理だなぁ。
立ち上げるのも時間かかるし。
けど、カメラ、i-pod、定期券機能が一緒になったから、色々持たずに便利だよね。
なくすと嫌だから、絶対クレカ機能は載せない。
皆にレス貰って、何だが元気沸いた。このスレ伸びると良いなぁ。
出かけてくるね。今日は失敗しても、すぐ取り戻せますように。
おはよう。
今日も出かける用意に１時間半かかった。
いってきます。
今日も出かける用意に１時間半かかった。
いってきます。
おはよう、行ってらﾉｼ
歯を研くのを忘れる、とか毎朝何かしら忘れる
今日は疲れて何もできない
歯を研くのを忘れる、とか毎朝何かしら忘れる
今日は疲れて何もできない
携帯のアラームONにし忘れて寝過ごしたorz
時間のセットまではできてたのになあ。
こういうのほんと多い。
普通の目覚まし時計のが忘れにくいのかな？
時間のセットまではできてたのになあ。
こういうのほんと多い。
普通の目覚まし時計のが忘れにくいのかな？
ただいま。
今日は言葉のやり取りに疲れた。
実際と違うことを、合意の見解のように多勢の前で発表されてしまった。
パニックになりながら何故不快に思ったか自分でも訳分からず、
すぐさま、ｉメセ－ジに気を配りつつも打ち消せそうと躍起になって、
皆さんの大切な時間を割いた割りには、成功とも失敗とも付かない中途半端な結果におわた。
どうも、感情的になると背筋が痛くなる。
>>16
朝の用意右往左往するよね。
今日計ったら、それだけで、1千歩消費してた。
>>17
毎朝決まった時間なら、携帯アラームを毎日鳴らすようしたセットしておくと便利。
目覚まし時計だと、12時間後にもなっちゃうから。
朝６時起床で、そのままセットしておくと、夕方の６時にも鳴っちゃう。
仕事に出かけてる本人だけ気づかずに近所に騒音ならしてるお宅がたまにあるｗ
一人暮らしだと、誰も注意してくれないから、目覚まし時計の管理は注意。
毎朝違うなら、寝る前に目覚まし時計をセットする方が楽かな。
今日は言葉のやり取りに疲れた。
実際と違うことを、合意の見解のように多勢の前で発表されてしまった。
パニックになりながら何故不快に思ったか自分でも訳分からず、
すぐさま、ｉメセ－ジに気を配りつつも打ち消せそうと躍起になって、
皆さんの大切な時間を割いた割りには、成功とも失敗とも付かない中途半端な結果におわた。
どうも、感情的になると背筋が痛くなる。
>>16
朝の用意右往左往するよね。
今日計ったら、それだけで、1千歩消費してた。
>>17
毎朝決まった時間なら、携帯アラームを毎日鳴らすようしたセットしておくと便利。
目覚まし時計だと、12時間後にもなっちゃうから。
朝６時起床で、そのままセットしておくと、夕方の６時にも鳴っちゃう。
仕事に出かけてる本人だけ気づかずに近所に騒音ならしてるお宅がたまにあるｗ
一人暮らしだと、誰も注意してくれないから、目覚まし時計の管理は注意。
毎朝違うなら、寝る前に目覚まし時計をセットする方が楽かな。
>>19
デジタルだと、とっさに逆算出来なくて不便じゃない？
俺は腕時計もアナログ。
デジタル使ってた時、社会生活に支障が続出してしまたｗ
あー。帰ってから、またフリーズ。1時間近く２ちゃんしてるわ。
俺の場合、玄関からそのまま風呂場に行って風呂沸かしは必須手順。
２ちゃん地獄に気づいたら、すぐ風呂入って気分を切り替えるようにしてる。
デジタルだと、とっさに逆算出来なくて不便じゃない？
俺は腕時計もアナログ。
デジタル使ってた時、社会生活に支障が続出してしまたｗ
あー。帰ってから、またフリーズ。1時間近く２ちゃんしてるわ。
俺の場合、玄関からそのまま風呂場に行って風呂沸かしは必須手順。
２ちゃん地獄に気づいたら、すぐ風呂入って気分を切り替えるようにしてる。
>20
とっさに逆算出来ないってよくわかる。だから腕時計や壁掛け時計はアナログ。
でもデジタルにも利点はあって、アラームが１２時間毎に鳴らないことと、日付曜日がわかることはいいと思う。
うちの壁掛け時計、デザインで選んだから日付曜日表示ないやつで、そこは失敗したな、とｗ
とっさに逆算出来ないってよくわかる。だから腕時計や壁掛け時計はアナログ。
でもデジタルにも利点はあって、アラームが１２時間毎に鳴らないことと、日付曜日がわかることはいいと思う。
うちの壁掛け時計、デザインで選んだから日付曜日表示ないやつで、そこは失敗したな、とｗ
そういえば、自分の時計は全部アナログだ！昔っからアナログでないとだめだった。
そろばん2段のくせに、デジタル時計での時間の計算が超苦手。
そんなのがADHDと関係あるの？
そろばん2段のくせに、デジタル時計での時間の計算が超苦手。
そんなのがADHDと関係あるの？
アナログ時計はいいよねw
>>19電子音は私もダメだ
黒電話が一番起きられる
ネットやってると広告にイライラしない？
雑誌はさっさとページめくるから平気なんだけど、アフィの広告やなんかチラチラ邪魔でもうPCでネットできない
それはそれで、不便orz
>>19電子音は私もダメだ
黒電話が一番起きられる
ネットやってると広告にイライラしない？
雑誌はさっさとページめくるから平気なんだけど、アフィの広告やなんかチラチラ邪魔でもうPCでネットできない
それはそれで、不便orz
一日の目覚めは、日中の気分を大きく左右するよね。
電子音より、ベル音の方が良いけど、一々神経に障る。
二年前の携帯つかってて、新携帯事情に疎いんだが、俺小鳥のさえずりで起きたい。
ＡＤＨＤに関わらずそういうニーズ、メチャあると思う。
最近やっと起床には時間かけるべきなのが実感できてきて
起きる時間に余裕みれるようになったから、携帯に小鳥のさえずり常設してほしい。
電子音より、ベル音の方が良いけど、一々神経に障る。
二年前の携帯つかってて、新携帯事情に疎いんだが、俺小鳥のさえずりで起きたい。
ＡＤＨＤに関わらずそういうニーズ、メチャあると思う。
最近やっと起床には時間かけるべきなのが実感できてきて
起きる時間に余裕みれるようになったから、携帯に小鳥のさえずり常設してほしい。
携帯アラームを本当に起きたい３０分前から１０分ごとに
Ｇ線上のアリアやカノンなどの静かなクラシックかオルゴール音
↓
黒電話か電車の発車ベル
↓
爆音ヘビメタ
の順で設定してる。
ヘビメタ好きなんで結構いいな。
Ｇ線上のアリアやカノンなどの静かなクラシックかオルゴール音
↓
黒電話か電車の発車ベル
↓
爆音ヘビメタ
の順で設定してる。
ヘビメタ好きなんで結構いいな。
おはー。
そんで皆今日はちゃんと起きれたのか？
そんで皆今日はちゃんと起きれたのか？
とりあえず、起きる事はできた・・・・・・・・・・・
寒くなったのに、夜お風呂に入ることが出来なくて
朝出かける直前に入ってる
おかげで、遅刻ぎりぎりになることが・・・・
寒くなったのに、夜お風呂に入ることが出来なくて
朝出かける直前に入ってる
おかげで、遅刻ぎりぎりになることが・・・・
>>27
同じだ。
仕事の日や休みでも外出した夜は脳が疲弊しきった感じで、風呂を待てずに寝落ちする事多い。
それに朝熱い湯につかるとシャキッと目覚めるから朝風呂が好きなのもある。
でも冬場は辛いかもな…。夕食前に入浴がいいのかもしれない。
同じだ。
仕事の日や休みでも外出した夜は脳が疲弊しきった感じで、風呂を待てずに寝落ちする事多い。
それに朝熱い湯につかるとシャキッと目覚めるから朝風呂が好きなのもある。
でも冬場は辛いかもな…。夕食前に入浴がいいのかもしれない。
みんな今日も一日お疲れ。
最近になってやっとアンテナプラグには色々違いがあることに気づいた。
今までテレビ映りが悪いのは、全て屋根上のアンテナが低いせいにしてた。
昨日買ってきたアンテナケーブル良い、、、。
別のパソコン（テレビソフト）みたいだ。
最近になってやっとアンテナプラグには色々違いがあることに気づいた。
今までテレビ映りが悪いのは、全て屋根上のアンテナが低いせいにしてた。
昨日買ってきたアンテナケーブル良い、、、。
別のパソコン（テレビソフト）みたいだ。
夜は風呂で温まらないと眠れない
朝は熱い風呂で体を目覚めさせないと、動く気にもならない・・・
銭湯の側にひっこさないと、夜はきついね
風呂入れるのめんどくさいお
朝は熱い風呂で体を目覚めさせないと、動く気にもならない・・・
銭湯の側にひっこさないと、夜はきついね
風呂入れるのめんどくさいお
風呂入った(･∀･)
眠剤飲んで寝ます。明日から仕事だ！
社会人さん学生さん、月曜からの遅刻がないようにお互い頑張りましょう！
眠剤飲んで寝ます。明日から仕事だ！
社会人さん学生さん、月曜からの遅刻がないようにお互い頑張りましょう！
夜のうちに支度はあたりまえなんだけど、早く寝て起きるのが気分がノリやすくていい感じ・・・
皆さん、今日も一日お疲れ。
今日は書類整理したんだが、時間がかかって仕方なかった。
ざっとした分類は以下の通り。
①趣味
②新聞雑誌
③公的文書
④領収書
⑤メモ
皆さんはちゃんとファイルして管理できてる？
今日は書類整理したんだが、時間がかかって仕方なかった。
ざっとした分類は以下の通り。
①趣味
②新聞雑誌
③公的文書
④領収書
⑤メモ
皆さんはちゃんとファイルして管理できてる？
おはようございます。
ところで靴下が片方ずつしか見つからない呪いをとく方法を誰かご存じありませんかね…。
ところで靴下が片方ずつしか見つからない呪いをとく方法を誰かご存じありませんかね…。
35 ：優しい名無しさん：2007/12/05(水) 10:22:41 ID:QLzcHZyJ
他のスレでみたんだけど
靴下を全て黒やグレーなどで一色にする
その手があったか！と思った
靴下を全て黒やグレーなどで一色にする
その手があったか！と思った
靴下は帰宅後脱いで洗濯機へ、部屋では専用靴下(安物束売り)にしてる。
掃除みんなやってる？
ハンディ掃除機でその時目についた所、身の周りだけだ・・・
雑巾拭きが好きなんだけど、洗うのがイヤだし水質汚染か？と悩んで止まる
掃除みんなやってる？
ハンディ掃除機でその時目についた所、身の周りだけだ・・・
雑巾拭きが好きなんだけど、洗うのがイヤだし水質汚染か？と悩んで止まる
どう片付けていいか分からない時って何を参考にすればいいと思う？
片付けやインテリアのサイトを見るとか雑誌や本を読むとか
携帯電話で部屋を撮りまくるとか思いきって親か友達に来てもらうとか
何をすればやる気になるのかな？
片付けやインテリアのサイトを見るとか雑誌や本を読むとか
携帯電話で部屋を撮りまくるとか思いきって親か友達に来てもらうとか
何をすればやる気になるのかな？
靴下は干したり体につけてない時は、脱いだら床に置かないで籠に入れる。
洗濯機から出したら必ず並べて干す。取り込んだら、結ぶなり組んどく。
「まず目の前の物（簡単なところから）を片付けて、一箇所ピカピカにするとやる気出る」
と本には書いてあるね。
つか、さみしいから、誰か私>>33にもレスしてくれないか。
洗濯機から出したら必ず並べて干す。取り込んだら、結ぶなり組んどく。
「まず目の前の物（簡単なところから）を片付けて、一箇所ピカピカにするとやる気出る」
と本には書いてあるね。
つか、さみしいから、誰か私>>33にもレスしてくれないか。
靴下の呪いにかかった者です。仕事定時あがりで帰宅。
皆さんレスありがとう！
やはりコマめに管理が一番なのですね。王道に近道なしって事か…。
でも同じ色で揃えるっての盲点だったなｗ ぜひ取り入れたいです。
皆さんレスありがとう！
やはりコマめに管理が一番なのですね。王道に近道なしって事か…。
でも同じ色で揃えるっての盲点だったなｗ ぜひ取り入れたいです。
>>40
ありがとう探してみる
ありがとう探してみる
おはよう
>>33だって分類できてないものw
書類は山のようにある。雑誌も領収書も捨てられない・・・。
着ない服も捨てられない。
引き出しの中とかいろんな一部はきれいだが、部屋全体は物が積み重なってるorz
>>37部屋写メうpスレに晒してみるのもテ？
人に来てもらって分類や単純片付け、やる気が増すよ
昔友人の部屋やったよ。
押し入れって不便だよね、カビるし。
>>33だって分類できてないものw
書類は山のようにある。雑誌も領収書も捨てられない・・・。
着ない服も捨てられない。
引き出しの中とかいろんな一部はきれいだが、部屋全体は物が積み重なってるorz
>>37部屋写メうpスレに晒してみるのもテ？
人に来てもらって分類や単純片付け、やる気が増すよ
昔友人の部屋やったよ。
押し入れって不便だよね、カビるし。
商売やっているわけじゃないから、領収証って1年で捨てていいよね？
揉めないようなものは・・・・・・・・・・
あふれかえって、それが部屋のあちこちに散らばってる
揉めないようなものは・・・・・・・・・・
あふれかえって、それが部屋のあちこちに散らばってる
かなり重度のADHDでしたが、引越しを機に改革。
家に帰ってから寝るまでの行動、それにかかる時間はほぼ一定。
（行動のパターン化）
休日は起きたら洗濯機回して、
・一回目回し中→家具、窓の拭き掃除
・二回目回し中→床の拭き掃除、トイレ、風呂掃除
・三回目回し中→日用品、食料品買出し
これで服からカーテンからトイレマットまですべて洗い終わる。
ゴミ部屋から引っ越して３ヶ月、行動のパターン化に何とか成功した。
ちなみに家賃払い込みとかの雑用は、□をかいて〆（チェック）を
入れていく。
目に付くところに一枚だけメモ用紙を置いておき、半月で更新。
化粧品等もかごにまとめ、使ったら棚の中にしまう。
ドライヤーも使ったらしまう。
棚の中身で、一ヶ月使わなかったものはすぐ捨てる。
２８歳にしてやっと、片付いた部屋に住む事が出来た。
家に帰ってから寝るまでの行動、それにかかる時間はほぼ一定。
（行動のパターン化）
休日は起きたら洗濯機回して、
・一回目回し中→家具、窓の拭き掃除
・二回目回し中→床の拭き掃除、トイレ、風呂掃除
・三回目回し中→日用品、食料品買出し
これで服からカーテンからトイレマットまですべて洗い終わる。
ゴミ部屋から引っ越して３ヶ月、行動のパターン化に何とか成功した。
ちなみに家賃払い込みとかの雑用は、□をかいて〆（チェック）を
入れていく。
目に付くところに一枚だけメモ用紙を置いておき、半月で更新。
化粧品等もかごにまとめ、使ったら棚の中にしまう。
ドライヤーも使ったらしまう。
棚の中身で、一ヶ月使わなかったものはすぐ捨てる。
２８歳にしてやっと、片付いた部屋に住む事が出来た。
洗濯機回すのはいいが、
・干す、
・畳む、
・しまう、
がうまく行かない
干して取り込んだ物が忙しいと部屋に山積みになる
忙しくない日々、疲れない体が欲しいw
・干す、
・畳む、
・しまう、
がうまく行かない
干して取り込んだ物が忙しいと部屋に山積みになる
忙しくない日々、疲れない体が欲しいw
>>47 洗濯ものを干すのには、ベッドのふちに引っ掛けるだけでも
「乾けばいいんだ」っていう割り切りが有効だと思います。
もちろん、余裕があれば、ハンガーや物干しを使ってきれいに干す。
「たたむ」と「しまう」を一つの作業にしてしまうとラクです。
私は下着は、所定の場所にぽんぽん入れるだけ。
（入れる際に、軽く二つに折るくらい）
シャツなんかは、最初からハンガーにかけて干して、
乾いたらそのままハンガーごと所定の場所に掛ける。
タオルなんかは、４つにたたんで重ねて、棚に置くから、
一番大変かも知れないね。
あとは洗濯物増やさないように、なるべく薄着で、
外出の際はすっごく暖かいダウンを着るようにしてます。
これで洗濯する服はかなり減りました。
「乾けばいいんだ」っていう割り切りが有効だと思います。
もちろん、余裕があれば、ハンガーや物干しを使ってきれいに干す。
「たたむ」と「しまう」を一つの作業にしてしまうとラクです。
私は下着は、所定の場所にぽんぽん入れるだけ。
（入れる際に、軽く二つに折るくらい）
シャツなんかは、最初からハンガーにかけて干して、
乾いたらそのままハンガーごと所定の場所に掛ける。
タオルなんかは、４つにたたんで重ねて、棚に置くから、
一番大変かも知れないね。
あとは洗濯物増やさないように、なるべく薄着で、
外出の際はすっごく暖かいダウンを着るようにしてます。
これで洗濯する服はかなり減りました。
ベッドの生活が楽でいいよね
自分、親の刷りこみで布団絶対派だった
ベッドと机の生活を目指す
正座が面倒で姿勢まで悪くなって来たorz
自分、親の刷りこみで布団絶対派だった
ベッドと机の生活を目指す
正座が面倒で姿勢まで悪くなって来たorz
>>48ハンガーはかさ張らない？
てか、ハンガーだと物がよく判らなくて着なくなってしまった。夏の柄シャツ系には便利だったけどw
ハンガー辞めたら部屋明るい
でかい籠用意して、よく着るセーター、部屋着はそこにポンポン入れて(かけて)るだけ
てか、ハンガーだと物がよく判らなくて着なくなってしまった。夏の柄シャツ系には便利だったけどw
ハンガー辞めたら部屋明るい
でかい籠用意して、よく着るセーター、部屋着はそこにポンポン入れて(かけて)るだけ
ちょっと頭の整理させてね。
私は人格障害ぽかった。
それこそ関係ないスレに付きまとうような嵐みたいなことは無かったけど、
ねらー相手に熱くなったり、テレビ録画しなきゃとキリキリすることが多かったんだ。
それが、ネラーと悲喜こもごもやり取りしてる内に、
「人の本性ってこういうものなんだな」と感じ入って、
現実でも他人の意見にこだわりや執着心が薄れてきた。
あとは自立できるように、生活工夫したいんだけど、
どうしても夕方にならないとエンジンが掛からない。
朝から散歩してるよ、三食同じ時間に食うようにしてる。
けどなぁ、買い物するときの執着がひどくて、たとえば茶碗一つ買うにしても、
ネット２，３日かけてネットで探して、チャリで行ける全ての店を下見してから買う。
迷ったら２，３個揃えないと気がすまない。
この買い物の癖、小学時代からなんだ。
今はもっと酷くて、ネットサーフィンで夜更かし、買い物で歩き疲れて、体調崩す。
全く人生の無駄だよね・・・。
私はベット育ちの布団派。ヒキコモリ勝ちだから、布団だと上げてしまえば
部屋が広く使えるのと、部屋の風景に変化が付いて、生活にメリハリ付くのが気に入ってる。
腰痛もちになって気が付いたんだけど、布団の方が腰にも良い。
冬物は場所とるから、外着はハンガー。部屋着は丸めて押入れ上段のダンボールに投げ入れてる。
夏着は乾かしたままのハンガーをドレッサーに引っ掛ける。
私は人格障害ぽかった。
それこそ関係ないスレに付きまとうような嵐みたいなことは無かったけど、
ねらー相手に熱くなったり、テレビ録画しなきゃとキリキリすることが多かったんだ。
それが、ネラーと悲喜こもごもやり取りしてる内に、
「人の本性ってこういうものなんだな」と感じ入って、
現実でも他人の意見にこだわりや執着心が薄れてきた。
あとは自立できるように、生活工夫したいんだけど、
どうしても夕方にならないとエンジンが掛からない。
朝から散歩してるよ、三食同じ時間に食うようにしてる。
けどなぁ、買い物するときの執着がひどくて、たとえば茶碗一つ買うにしても、
ネット２，３日かけてネットで探して、チャリで行ける全ての店を下見してから買う。
迷ったら２，３個揃えないと気がすまない。
この買い物の癖、小学時代からなんだ。
今はもっと酷くて、ネットサーフィンで夜更かし、買い物で歩き疲れて、体調崩す。
全く人生の無駄だよね・・・。
私はベット育ちの布団派。ヒキコモリ勝ちだから、布団だと上げてしまえば
部屋が広く使えるのと、部屋の風景に変化が付いて、生活にメリハリ付くのが気に入ってる。
腰痛もちになって気が付いたんだけど、布団の方が腰にも良い。
冬物は場所とるから、外着はハンガー。部屋着は丸めて押入れ上段のダンボールに投げ入れてる。
夏着は乾かしたままのハンガーをドレッサーに引っ掛ける。
毎日忙しいと、布団あげ敷きがもう年だな、体力を別に使いたい。
動いた方がいいが、夜はムリ。敷かずに寝るのがこの夏のﾃﾞﾌｫorz
最大の朝の弱点は、部屋の景色が変わると物のありかを忘れるんだな・・・
動いた方がいいが、夜はムリ。敷かずに寝るのがこの夏のﾃﾞﾌｫorz
最大の朝の弱点は、部屋の景色が変わると物のありかを忘れるんだな・・・
日本の布団って小さいから上げ下げできるんだよね。
昨今のブームにのって湯たんぽ購入時にはたと気づいた。
自分162ｃｍなんだが、通常サイズで長さがギリギリ。
足下に置くスペース無い。
さて、
今日も懲りずに自転車の鍵を探しまくった。
1時間後、仕舞い込んだ雨合羽の胸ポケットから出てきた。
用事は買い物だったので、人に迷惑は掛からなかったが・・・。
このモノ探しに俺は幾ら人生を浪費しただろう。
生命線の家の鍵、財布、腕時計、スケジュール帳、鞄、は失くさない。
チャリ鍵はしょっちゅう。（しょっちゅうって字面にすると変だねｗ）
置き場所も決めてあるんだが、冬になって手袋に埋まってすぐさま
視認できないせいなんだよね・・・。
結論：手袋の置き場をチャリ鍵とは別にしますです。はい。
昨今のブームにのって湯たんぽ購入時にはたと気づいた。
自分162ｃｍなんだが、通常サイズで長さがギリギリ。
足下に置くスペース無い。
さて、
今日も懲りずに自転車の鍵を探しまくった。
1時間後、仕舞い込んだ雨合羽の胸ポケットから出てきた。
用事は買い物だったので、人に迷惑は掛からなかったが・・・。
このモノ探しに俺は幾ら人生を浪費しただろう。
生命線の家の鍵、財布、腕時計、スケジュール帳、鞄、は失くさない。
チャリ鍵はしょっちゅう。（しょっちゅうって字面にすると変だねｗ）
置き場所も決めてあるんだが、冬になって手袋に埋まってすぐさま
視認できないせいなんだよね・・・。
結論：手袋の置き場をチャリ鍵とは別にしますです。はい。
なんかここのスレが生命線。お気に入りからなくなさいようにせねば。（苦笑
とにかく物が多すぎるんだよ。
わかってるんだけど捨てるパワーがない。
たぶん、自分の頭の許容量ならなんとかなるんだよ。
職場では物の種類少ないから、なんとかなってるんだよ。
ひと部屋埋まってるからなんとかしなくちゃ。
わかってるんだけど捨てるパワーがない。
たぶん、自分の頭の許容量ならなんとかなるんだよ。
職場では物の種類少ないから、なんとかなってるんだよ。
ひと部屋埋まってるからなんとかしなくちゃ。
広い所から狭い所に引っ越したら、とんでもないことになった・・・。
よく分かる
しっかり物捨てないと生活が破綻するよorz
しっかり物捨てないと生活が破綻するよorz
>>55
嬉しいこと言ってくれるね。
>>56-58
確かに、人生の要不要の区別が付かないんだよね。
今昼飯の用意してて、お湯をとるためにポットの前に座ったら
そばにあるPC画面の２ちゃんに気を取られ、お湯のことは忘れちまう、、、。
ああ、俺ってつくづくＡＤＨＤなのねｗ
嬉しいこと言ってくれるね。
>>56-58
確かに、人生の要不要の区別が付かないんだよね。
今昼飯の用意してて、お湯をとるためにポットの前に座ったら
そばにあるPC画面の２ちゃんに気を取られ、お湯のことは忘れちまう、、、。
ああ、俺ってつくづくＡＤＨＤなのねｗ
でかける前に急ぎの用事でもパソコンつけたらアウトだ…
日記の更新なんていつでもできるのに、すぐ終わると思って手を出してしまった。
本来の用事だけなら悠々だったのに、遅刻しそう…。
始めた時は今やらなきゃ！って思い込んじゃうんだよな…。いつでもいいのに。
日記の更新なんていつでもできるのに、すぐ終わると思って手を出してしまった。
本来の用事だけなら悠々だったのに、遅刻しそう…。
始めた時は今やらなきゃ！って思い込んじゃうんだよな…。いつでもいいのに。
広い部屋に引っ越したら、広い分物が増えて
もう許容範囲越えてる罠。
正月までに片付け無理だから、
正月に荷物整理予定。
だけど正月番組に気をとられて休み終わりそうな悪寒。
もう許容範囲越えてる罠。
正月までに片付け無理だから、
正月に荷物整理予定。
だけど正月番組に気をとられて休み終わりそうな悪寒。
>>59
いえいえ。こちらこそ。
ＡＤＨＤなんて大人になっていまさら診断するなやって感じだけどいた仕方なし。
今は休職中で比較的自由に時間が取れるので、このときとばかり自分を見直し。
自分の場合、夜になるとぽっと時間が空いてしまい、何もしなくなるのでこれが
休職の原因になってたと思う。寝てしまうには早い。
いま、明日のしたくをして、明日、何をしに出かけるか考え中。
明日になって明日に飲み込まれてしまわない今のうちに。。
いえいえ。こちらこそ。
ＡＤＨＤなんて大人になっていまさら診断するなやって感じだけどいた仕方なし。
今は休職中で比較的自由に時間が取れるので、このときとばかり自分を見直し。
自分の場合、夜になるとぽっと時間が空いてしまい、何もしなくなるのでこれが
休職の原因になってたと思う。寝てしまうには早い。
いま、明日のしたくをして、明日、何をしに出かけるか考え中。
明日になって明日に飲み込まれてしまわない今のうちに。。
今教育テレビでリタのことやってるよ。取り急ぎカキコ
自分は、書籍を買いあさってしまうんだよね
分不相応な高度な内容のものとか・・・・・・
それで本棚が3つ一杯になって、それでも積読のものがある
一度昭和の事件史に凝って、ネットで本を買ったら
現場の遺体の写真がばんばんあって、トラウマに・・・・・・・
いまだにその本が棚にあるけど、高価な本だったので、専門書店にでも
売らなきゃ・・・・
分不相応な高度な内容のものとか・・・・・・
それで本棚が3つ一杯になって、それでも積読のものがある
一度昭和の事件史に凝って、ネットで本を買ったら
現場の遺体の写真がばんばんあって、トラウマに・・・・・・・
いまだにその本が棚にあるけど、高価な本だったので、専門書店にでも
売らなきゃ・・・・
ここ常駐は俺含め３～５人かな。
俺はトラウマがあって、自分に向き合うのが苦手。
だから仕事以外テレビを垂れ流しにして、自分の脳を使ってこなかった。
これが尾を引いてると思う。
書籍・・・。
一度買い出すと、あれもこれも全部揃えたくなるんだよね。
実際は１回読むだけで、全く頭に入ってない。
実は小学校の勉強と同じで、コツコツ時間かけてじっくり読みこなさないと、
自分のものにはならないことにこの２、３年で気づいた。お恥ずかしい。
それ以来財布の紐は堅くなったが、図書館の貸し出しがヤバイ。
実質４週間１０冊借りれるんだが、俺はいつも10冊借りてる。
そして、予約本の取り置きぎりぎりになって一度目を通すだけで返却する始末。
予約もネットで手軽にできるので、返却待ちを含むと、
１５冊も一度に借りなくてはならなくなってパニック。
便利なほど、見境無く、最高限度まで使いきろうとする。つくづく間抜けだ。
来年はこの癖を直そうと思う。
いい加減ブラックリストに載ってしまう。
その本高く売れますように。
俺はトラウマがあって、自分に向き合うのが苦手。
だから仕事以外テレビを垂れ流しにして、自分の脳を使ってこなかった。
これが尾を引いてると思う。
書籍・・・。
一度買い出すと、あれもこれも全部揃えたくなるんだよね。
実際は１回読むだけで、全く頭に入ってない。
実は小学校の勉強と同じで、コツコツ時間かけてじっくり読みこなさないと、
自分のものにはならないことにこの２、３年で気づいた。お恥ずかしい。
それ以来財布の紐は堅くなったが、図書館の貸し出しがヤバイ。
実質４週間１０冊借りれるんだが、俺はいつも10冊借りてる。
そして、予約本の取り置きぎりぎりになって一度目を通すだけで返却する始末。
予約もネットで手軽にできるので、返却待ちを含むと、
１５冊も一度に借りなくてはならなくなってパニック。
便利なほど、見境無く、最高限度まで使いきろうとする。つくづく間抜けだ。
来年はこの癖を直そうと思う。
いい加減ブラックリストに載ってしまう。
その本高く売れますように。
俺の今日の失敗の整理をさせてくれ。
この季節、年一回クリスマスギフトを贈りにデパートに行く。
これまたクリスマスにはギリギリになのだが、
今日は一張羅を着て、そのおデパートに行くことにした。
俺はこの冬、あまりの寒さに生活費に使い込んでしまい、ギフトの分は
夏に質屋で取り扱ってもらえなかったシミがついた商品券を使おうと
月も早いうちから、財布の中に入れておいた。
ところが、いざおデパートに行くとなると、
さすがに、現金も持ち合わせてないと、心細い。
行きがけに貯金分を少し下ろし、いざショッピングー。
・・・シミ付き商品券のことは忘れて、現金を使っちまった。
来年使えるかな？ そ ご う の商品券・・・。
（まっさらなそごうの商品券は、夏、換金できたんだけどね。）
失敗要因
①期日ギリギリだった。
②なれないおしゃれをしていたので浮ついてた。
③そんなこんなで店員に対して気取った態度をとって、正常な判断が下せる状態じゃなかった。
④ギフトに添えるクリスマスカード（店にただで貰える）に書く文章を考えてなかった。
→店先であたふたしてしまい、店を出て２歩で商品券のことを思い出す結果に。
贈る相手に合わせておデパートの気取った雰囲気を好んで行ったのだから
②と③は仕様がない。①はそうそう直せない。
一番の要因は④か。
来年は少なくともおデパートで商品を選ぶ前に、５分ほど時間とって考えることにしますわ。
ｵﾎﾎ。つかﾄﾎﾎ。 長文ｽﾏﾇ。
この季節、年一回クリスマスギフトを贈りにデパートに行く。
これまたクリスマスにはギリギリになのだが、
今日は一張羅を着て、そのおデパートに行くことにした。
俺はこの冬、あまりの寒さに生活費に使い込んでしまい、ギフトの分は
夏に質屋で取り扱ってもらえなかったシミがついた商品券を使おうと
月も早いうちから、財布の中に入れておいた。
ところが、いざおデパートに行くとなると、
さすがに、現金も持ち合わせてないと、心細い。
行きがけに貯金分を少し下ろし、いざショッピングー。
・・・シミ付き商品券のことは忘れて、現金を使っちまった。
来年使えるかな？ そ ご う の商品券・・・。
（まっさらなそごうの商品券は、夏、換金できたんだけどね。）
失敗要因
①期日ギリギリだった。
②なれないおしゃれをしていたので浮ついてた。
③そんなこんなで店員に対して気取った態度をとって、正常な判断が下せる状態じゃなかった。
④ギフトに添えるクリスマスカード（店にただで貰える）に書く文章を考えてなかった。
→店先であたふたしてしまい、店を出て２歩で商品券のことを思い出す結果に。
贈る相手に合わせておデパートの気取った雰囲気を好んで行ったのだから
②と③は仕様がない。①はそうそう直せない。
一番の要因は④か。
来年は少なくともおデパートで商品を選ぶ前に、５分ほど時間とって考えることにしますわ。
ｵﾎﾎ。つかﾄﾎﾎ。 長文ｽﾏﾇ。
掃除機がでかくて物がいっぱいの部屋で振り回せないし、コードやホースが長くて苛つく・・・
自分には化学雑巾とハンディクリーナーで十分だ・・
ズボラスレではコロコロを活躍してる人多いのね。いちいち千切って捨てるのが心の負担で自分にはムリだ。化学雑巾も減るのが切ないが・・・
ウェーブ買わずに、古ストッキングとタオルを活用しようと思う・・・だけw
ちまちま化学雑巾で埃取って、ちまちま物を捨ててる毎日。
しかし、Ｔシャツなんか平気で10ン年前のがある。捨てる意味がわからない。
他人と暮らせば部屋着も小綺麗にするのかな？
自分には化学雑巾とハンディクリーナーで十分だ・・
ズボラスレではコロコロを活躍してる人多いのね。いちいち千切って捨てるのが心の負担で自分にはムリだ。化学雑巾も減るのが切ないが・・・
ウェーブ買わずに、古ストッキングとタオルを活用しようと思う・・・だけw
ちまちま化学雑巾で埃取って、ちまちま物を捨ててる毎日。
しかし、Ｔシャツなんか平気で10ン年前のがある。捨てる意味がわからない。
他人と暮らせば部屋着も小綺麗にするのかな？
おれは人の数倍の努力なしに成功と言える人並みの行動ができない
おれは先週からの案件、といっても粗大ゴミの処分だが、
どれを処分するか、金券（処理券）はいくらなのか、いろいろ点検に時間が
かかり、1週間かかった。
でもほっとしたよ。一件処理終わったから。多分普通の人ならものの数分で
処理できる事だろう。
これが当分、あるいはずっと続くのだろう。終わらない。。。
おれは先週からの案件、といっても粗大ゴミの処分だが、
どれを処分するか、金券（処理券）はいくらなのか、いろいろ点検に時間が
かかり、1週間かかった。
でもほっとしたよ。一件処理終わったから。多分普通の人ならものの数分で
処理できる事だろう。
これが当分、あるいはずっと続くのだろう。終わらない。。。
>>65
目が痛かったので1日PC見てなかった～
書籍については全く同じだ～
読み通せない本にどれほどお金を費やしたことか・・・・
身の回りにない本をネット出まで取り寄せて
数ページ読んだだけで整理がつかなくなって古本屋へ・・・・
図書館では、やはり同じく限度一杯借りる
それで、1冊も読み通せない
なにか、自分のつまらない生活を忘れられるというか
新しいこと・興味を持てることが始まるのだ、という思いにさせてくれるんだよね
そういう読み方だから、ちっとも身についてない。
＞その本高く売れますように。
ありがとう
今朝も、その本のグロ写真の夢を見て目が覚めたよ
結果的に荒療治になった気がする
身の丈にあった本、読みこなせないような高度な専門書をネットで注文するようなことは
やめられる気がする・・・・
目が痛かったので1日PC見てなかった～
書籍については全く同じだ～
読み通せない本にどれほどお金を費やしたことか・・・・
身の回りにない本をネット出まで取り寄せて
数ページ読んだだけで整理がつかなくなって古本屋へ・・・・
図書館では、やはり同じく限度一杯借りる
それで、1冊も読み通せない
なにか、自分のつまらない生活を忘れられるというか
新しいこと・興味を持てることが始まるのだ、という思いにさせてくれるんだよね
そういう読み方だから、ちっとも身についてない。
＞その本高く売れますように。
ありがとう
今朝も、その本のグロ写真の夢を見て目が覚めたよ
結果的に荒療治になった気がする
身の丈にあった本、読みこなせないような高度な専門書をネットで注文するようなことは
やめられる気がする・・・・
70 ：優しい名無しさん：2007/12/24(月) 10:55:57 ID:8Rkk0rjS
>>63 これですな。
http://www.nhk.or.jp/heart-net/fnet/info/0712/71220.html
12/27の昼に再放送です。
お見逃しなく。
私は録画で見ましたが、ツッコミが浅いなという印象がありました。
まあこれがテレビの限界なのかもしれません。
http://www.nhk.or.jp/heart-net/fnet/info/0712/71220.html
12/27の昼に再放送です。
お見逃しなく。
私は録画で見ましたが、ツッコミが浅いなという印象がありました。
まあこれがテレビの限界なのかもしれません。
私は小口現金があるとすぐ飲み物とかお菓子とかに使ってしまうので、
Suicaをショッピング・バス非対応の古いものに変えました。
（ネット上の知り合いに譲ってもらいました。）
バスはバス共通カードのほうが今のところ便利だし、
そもそも障害者手帳持っているから都営バスは乗り放題、民間のバスは半額だし。
Suicaをショッピング・バス非対応の古いものに変えました。
（ネット上の知り合いに譲ってもらいました。）
バスはバス共通カードのほうが今のところ便利だし、
そもそも障害者手帳持っているから都営バスは乗り放題、民間のバスは半額だし。
皆さんこんばんは。
そのごいかががお過ごしですか。
大掃除、最初は1時間掃除して、2時間休むといった非効率な毎日でしたが、
徐々にエンジンがかかっていきました。
とうとう大晦日の今日は朝6時半から夜23時まで、正月飾りから大掃除、
年越しそば料理までを集中して満喫しました。
ああ、今年はたとえ掃除できてない部屋が残ってても、
取り返しのつかない失敗は無かった…。
ああ、ありがとうみんな！
ああ、マッサルおもれー！
･･･か、からだ中の筋肉が悲鳴をあげてるぜ。い、痛ぇ…。
行儀悪いが食べながらでも肩回したｉ･･･
「ボキｯ」
「！！！！」
…客用の箸先噛み折っちまった…。
留守中一人気取って勝手に客用食器一揃い使ったのが親にばれちまうのも焦るが、
箸先噛み折る女なんてこの世に居るのか？俺ｵﾜﾀｗ
皆さんはどんな年末を過ごしましたか？
ただでさえあわただしい時節。御体・御脳、ご自愛くださいませ。
良いお年を。そして来年もどうぞよろしく。
そのごいかががお過ごしですか。
大掃除、最初は1時間掃除して、2時間休むといった非効率な毎日でしたが、
徐々にエンジンがかかっていきました。
とうとう大晦日の今日は朝6時半から夜23時まで、正月飾りから大掃除、
年越しそば料理までを集中して満喫しました。
ああ、今年はたとえ掃除できてない部屋が残ってても、
取り返しのつかない失敗は無かった…。
ああ、ありがとうみんな！
ああ、マッサルおもれー！
･･･か、からだ中の筋肉が悲鳴をあげてるぜ。い、痛ぇ…。
行儀悪いが食べながらでも肩回したｉ･･･
「ボキｯ」
「！！！！」
…客用の箸先噛み折っちまった…。
留守中一人気取って勝手に客用食器一揃い使ったのが親にばれちまうのも焦るが、
箸先噛み折る女なんてこの世に居るのか？俺ｵﾜﾀｗ
皆さんはどんな年末を過ごしましたか？
ただでさえあわただしい時節。御体・御脳、ご自愛くださいませ。
良いお年を。そして来年もどうぞよろしく。
部屋に獣道あり
家族は気付かず破壊しまくり・・・そうだよな獣道だもんなorz
生活改善、快適に。わかっているけど実際できることがわからない。
会社での指示も、細かく指示してくれないと考えこんでしまってわからない。周りの人は適当にやるらしい。
親がこと細かくうるさい人間だから、そういう細かいことを気にするようになったのもある。
とりあえず保守がわりにカキコw
家族は気付かず破壊しまくり・・・そうだよな獣道だもんなorz
生活改善、快適に。わかっているけど実際できることがわからない。
会社での指示も、細かく指示してくれないと考えこんでしまってわからない。周りの人は適当にやるらしい。
親がこと細かくうるさい人間だから、そういう細かいことを気にするようになったのもある。
とりあえず保守がわりにカキコw
>>40
その池田って人の新しい本を昨日買った。
「貯められない女のためのこんどこそ!貯める技術」って本。
この作者さん、あきらかにご本人がADDでしょ。
「片づけるー」のほうを読んだときは汚部屋話しだけだから
ADDっぽいなーと思っただけだけど、
新刊の読んだら、買い物する時の思考回路とか興味持ったものに
どんどん手を出してる様子とか、ころころ視点が変わっていき
自分の行動をコントロール出来てない様子が、
まるで自分の姿なんだけどorz
http://www.bunshun.co.jp/tameru/index.html
ここで、前の本の片づける技術も数ページ立ち読み出来る。
その池田って人の新しい本を昨日買った。
「貯められない女のためのこんどこそ!貯める技術」って本。
この作者さん、あきらかにご本人がADDでしょ。
「片づけるー」のほうを読んだときは汚部屋話しだけだから
ADDっぽいなーと思っただけだけど、
新刊の読んだら、買い物する時の思考回路とか興味持ったものに
どんどん手を出してる様子とか、ころころ視点が変わっていき
自分の行動をコントロール出来てない様子が、
まるで自分の姿なんだけどorz
http://www.bunshun.co.jp/tameru/index.html
ここで、前の本の片づける技術も数ページ立ち読み出来る。
ああ、このスレタイトルのADDが全角なんだ。
だからスレタイトル検索でひっかからないのか(´･ω･`)
だからスレタイトル検索でひっかからないのか(´･ω･`)
77 ：優しい名無しさん：2008/01/06(日) 10:52:17 ID:TLUYTxP2
日曜日は大掃除
78 ：優しい名無しさん：2008/01/08(火) 09:02:33 ID:Uoo+93pj
夜、薬飲む時間も遅くなりがちなので携帯目覚ましセットした。
洗濯乾いて畳んだら、スーパーのビニール袋に入れるようにした。畳んだまま忘れて、また部屋ごろごろする可能性あるからね。
透明の袋は助かる。
洗濯乾いて畳んだら、スーパーのビニール袋に入れるようにした。畳んだまま忘れて、また部屋ごろごろする可能性あるからね。
透明の袋は助かる。
つまんないからってお茶飲み過ぎてリンパ腺が腫れてる。
水毒になった。ｵﾜﾀ。
水毒になった。ｵﾜﾀ。
>>79
「これが飲まずにいられるか」とお茶飲んじゃったのか・・・
「これが飲まずにいられるか」とお茶飲んじゃったのか・・・
ほしゅ？
>>75
漫画、すごい部屋だなあ。
連休中に突然の来客が複数あって、接客する部屋の物を空き部屋に移動し
たから、うちも今は一部屋がすごい部屋だ。
押入れのFitsの引き出しに見出しをつけて、大まかな分類で放り込むよう
にして通常は何とか保っている。
床に物を置かなければ、クリーンスターやロボモップ（家電製品板を検索）
に掃除させて綺麗に保てる。
自力で片付けるときは連続で１５分タイマーを鳴らす。
漫画、すごい部屋だなあ。
連休中に突然の来客が複数あって、接客する部屋の物を空き部屋に移動し
たから、うちも今は一部屋がすごい部屋だ。
押入れのFitsの引き出しに見出しをつけて、大まかな分類で放り込むよう
にして通常は何とか保っている。
床に物を置かなければ、クリーンスターやロボモップ（家電製品板を検索）
に掃除させて綺麗に保てる。
自力で片付けるときは連続で１５分タイマーを鳴らす。
何だここ
自分がいっぱいいる・・・・・・・・・
自分がいっぱいいる・・・・・・・・・
部屋を綺麗にするコツを見つけた
２chの片付け,汚部屋系スレ(過去ログ含む)を暇があれば読みまくり
『片付け,捨てる,収納,掃除,汚部屋脱出』などのキーワードで引っかかったサイトを覗き
そういうところで紹介された本をとにかく読み漁る
要するに片付けにハマると部屋が綺麗になる
２chの片付け,汚部屋系スレ(過去ログ含む)を暇があれば読みまくり
『片付け,捨てる,収納,掃除,汚部屋脱出』などのキーワードで引っかかったサイトを覗き
そういうところで紹介された本をとにかく読み漁る
要するに片付けにハマると部屋が綺麗になる
まず捨てる、だな。うん。
わかってはいるんだ。
うん。
動けよ自分orz
わかってはいるんだ。
うん。
動けよ自分orz
しみのついた布団を、粗大ゴミ捨て場に持っていった・・・・・
マーチにつめる量はたかが知れてるが
それでも、これだけのいらないものをずっともってたのかと思った
でも、これに味をしめて、部屋の中すっからかんしそうで怖い
マーチにつめる量はたかが知れてるが
それでも、これだけのいらないものをずっともってたのかと思った
でも、これに味をしめて、部屋の中すっからかんしそうで怖い
うちの自治体の粗大ゴミは、市役所に電話申請（１０時～５時）⇒ゴミ棄て日予約＆受付番号受理⇒郵便局か一部のコンビニでゴミ券購入⇒番号記入した券を貼付けて当日ゴミ出し（８時半までに）
む、無理…orz
む、無理…orz
>>87
うわ、事前に予約とって8時半までに出すのか・・・・
えらいややこしいね
うちの地域は平日なら5時までならいつでも受付
ゴミ処理場に持っていって、お金払うｏｒ事前に購入してたゴミ券を渡す
だ
ゴミ処理場の人も親切で助かった・・・・・
うわ、事前に予約とって8時半までに出すのか・・・・
えらいややこしいね
うちの地域は平日なら5時までならいつでも受付
ゴミ処理場に持っていって、お金払うｏｒ事前に購入してたゴミ券を渡す
だ
ゴミ処理場の人も親切で助かった・・・・・
豚切り長文ｽﾏｿ
猫飼い一人暮らしの人いる？
まだまだやんちゃの猫と同居だと、小引き出しやオーディオに本棚の本も全部引っくり返されちゃうんだよね・・・
それでなくても小物の定位置が定まらないに、毎日なにか大物までやられると頭混乱。どう工夫しよう？orz
ＡＤＤじゃない知り合いは物は少ないが、やっぱり荒れて、諦めて放置してすごい惨状の部屋のままだった。片付け→惨状→放置(１週間～一月)のループ・・・
猫飼い一人暮らしの人いる？
まだまだやんちゃの猫と同居だと、小引き出しやオーディオに本棚の本も全部引っくり返されちゃうんだよね・・・
それでなくても小物の定位置が定まらないに、毎日なにか大物までやられると頭混乱。どう工夫しよう？orz
ＡＤＤじゃない知り合いは物は少ないが、やっぱり荒れて、諦めて放置してすごい惨状の部屋のままだった。片付け→惨状→放置(１週間～一月)のループ・・・
>>93
猫２匹飼いだけど、うちのはそんなに暴れないなあ。
どちらも１才になってから飼いはじめたからかもしれないけど。
たしかにトイレ砂とかツメトギの屑がすぐ散らかるけど、引き出しや
置物系は大丈夫だよ。93さんの猫ちゃんも大人になれば落ち着くんじゃない？
猫２匹飼いだけど、うちのはそんなに暴れないなあ。
どちらも１才になってから飼いはじめたからかもしれないけど。
たしかにトイレ砂とかツメトギの屑がすぐ散らかるけど、引き出しや
置物系は大丈夫だよ。93さんの猫ちゃんも大人になれば落ち着くんじゃない？
粗大ゴミに話を戻すけど、東京だと電話予約して、コンビニで処理券を買い、
予約の日の朝にそのゴミ券を貼って指定のゴミ捨て場に出すだけ。
俺の場合は一般ゴミと同じ場所が指定される。
予約の日の朝にそのゴミ券を貼って指定のゴミ捨て場に出すだけ。
俺の場合は一般ゴミと同じ場所が指定される。
>>94レス㌧
大人しくなるかな？それまでどう工夫しよう。
２、３部屋あったらいいのにな。広いと荷物が増えるだけか。
既出の知り合いぬこは４才だし、うちの姉妹ぬこは元々さらにやんちゃなのだが部屋が広く、しかもたくさんあって外にも出られる環境に移っても室内で大暴れ・・・(((( ；ﾟДﾟ)))
ＡＤＤ、さらにズボラー、疲れ易い、狭い部屋の自分は今さらながら猫飼うの厳しい・・・
チラ裏っぽいねｽﾏｿ
大人しくなるかな？それまでどう工夫しよう。
２、３部屋あったらいいのにな。広いと荷物が増えるだけか。
既出の知り合いぬこは４才だし、うちの姉妹ぬこは元々さらにやんちゃなのだが部屋が広く、しかもたくさんあって外にも出られる環境に移っても室内で大暴れ・・・(((( ；ﾟДﾟ)))
ＡＤＤ、さらにズボラー、疲れ易い、狭い部屋の自分は今さらながら猫飼うの厳しい・・・
チラ裏っぽいねｽﾏｿ
洗濯機はみんなどんなの使ってますか？乾燥まで入れ換えなしのドラム回転式にしてる人いますか？
金ない、設置場所も難だが考え中。
金ない、設置場所も難だが考え中。
日立の乾燥機つきの全自動使ってる
ドラム式は音がうるさいとか聞いたので・・・
って一軒家だし、気にする必要ないのかもしれないけど
乾燥機は最長の3時間かけても生乾きで気休めに近い
買ったの三年前だから、今はもっと性能がいいのかも
ドラム式は音がうるさいとか聞いたので・・・
って一軒家だし、気にする必要ないのかもしれないけど
乾燥機は最長の3時間かけても生乾きで気休めに近い
買ったの三年前だから、今はもっと性能がいいのかも
99 ：優しい名無しさん：2008/01/21(月) 15:23:36 ID:hFLxbv42
>>98 所詮はAC100Vで1500Wしか出ないもんね…IHクッキングヒーターに使う
200V電源があれば話は別だけど。
実家では乾燥機を洗濯機の上に載っけて、生乾きのままでも時間になったら取り出して、
それから天日干ししているけど、そんな手間は俺はかけられない。
200V電源があれば話は別だけど。
実家では乾燥機を洗濯機の上に載っけて、生乾きのままでも時間になったら取り出して、
それから天日干ししているけど、そんな手間は俺はかけられない。
申し訳ないが質問です。
小さいころから忘れ物がひどく（忘れ物王とクラスで言われていた）
ランドセルの中はプリントがぐちゃぐちゃ、いまだにカバンの中ぐちゃぐちゃ、
興味のある事以外無気力（興味のある事はやらないと気がすまない）、ってかやるのにかなりのストレス苦痛を感じる。
やらなきゃ、でもしたくない、、いつのまにか部屋が散らかる。待ち合わせに遅れる。
提出物は常にギリギリ。天然といつも言われる。今では気をつけているので改善されたが、無くし物多い。
マイペースだね？っていつも言われる。先生には大概好かれない。理屈っぽい。
よっぽど納得できる事を言われない限り自分の考えに固執する。
一応、社会生活に支障は出てないのですがこんな私はＡＤＤなのでしょうか？
ＡＤＤ一歩手前って感じなんですかねえ、、掃除とかみんななんで出来るのか不思議です。
小さいころから忘れ物がひどく（忘れ物王とクラスで言われていた）
ランドセルの中はプリントがぐちゃぐちゃ、いまだにカバンの中ぐちゃぐちゃ、
興味のある事以外無気力（興味のある事はやらないと気がすまない）、ってかやるのにかなりのストレス苦痛を感じる。
やらなきゃ、でもしたくない、、いつのまにか部屋が散らかる。待ち合わせに遅れる。
提出物は常にギリギリ。天然といつも言われる。今では気をつけているので改善されたが、無くし物多い。
マイペースだね？っていつも言われる。先生には大概好かれない。理屈っぽい。
よっぽど納得できる事を言われない限り自分の考えに固執する。
一応、社会生活に支障は出てないのですがこんな私はＡＤＤなのでしょうか？
ＡＤＤ一歩手前って感じなんですかねえ、、掃除とかみんななんで出来るのか不思議です。
>>102
そうですよね、医者じゃあるまいし、、ごめんなさい。
ただ、今は自制心というか頭を使って行動出来てるからいいけど、
小さい時は先生や親にいっぱい注意されて悲しかったなあ、、と。
なんで自分だけ出来ないのか、マイペースなのかと、、みんなも同じ体験（悪気はないけどどーしても出来ない）されてるのかな？と
ここには詳しい人がいそうだったので、きいてみようかな？と思ったんですけど、
スレ違いでした。。すみません。
そうですよね、医者じゃあるまいし、、ごめんなさい。
ただ、今は自制心というか頭を使って行動出来てるからいいけど、
小さい時は先生や親にいっぱい注意されて悲しかったなあ、、と。
なんで自分だけ出来ないのか、マイペースなのかと、、みんなも同じ体験（悪気はないけどどーしても出来ない）されてるのかな？と
ここには詳しい人がいそうだったので、きいてみようかな？と思ったんですけど、
スレ違いでした。。すみません。
うわぁ、久々にやってしまったよ…
携帯よし、火の元よし、戸締まりよし、とか
点検毎日してるんだけど。
ちょっと寝坊していつものチェックするのに
いっぱいいっぱいになっちゃって、
ブラジャーするの忘れた。・゜゜(ノД`)
携帯よし、火の元よし、戸締まりよし、とか
点検毎日してるんだけど。
ちょっと寝坊していつものチェックするのに
いっぱいいっぱいになっちゃって、
ブラジャーするの忘れた。・゜゜(ノД`)
冬でよかった。
幸い体型わからない服今日着てきたし、
さらにだぶっとした上着着てノーブラごまかし仕事中。
もうどんだけADDなんだか私orz
会社のロッカーに予備の置きブラしようかな。
自分が信用出来ないから悲しくなる。
幸い体型わからない服今日着てきたし、
さらにだぶっとした上着着てノーブラごまかし仕事中。
もうどんだけADDなんだか私orz
会社のロッカーに予備の置きブラしようかな。
自分が信用出来ないから悲しくなる。
あっぶねー。
帰宅したら何故か部屋があたたかい。
カーボンヒーターつけっぱなし Σ(||ﾟДﾟ)
切ったつもりが弱に切り替えていた。
しっかりしろよ漏れ。
帰宅したら何故か部屋があたたかい。
カーボンヒーターつけっぱなし Σ(||ﾟДﾟ)
切ったつもりが弱に切り替えていた。
しっかりしろよ漏れ。
>>105
ロッカー予備は必須だよね。
現金と鍵と着替え一式と衛生用品と化粧セットと使い捨てコンタクト。
名札も予備を作ってある。
手ぶらでパジャマにコートだけ着れば出社できるように準備万端。
さすがに実践したことはないw
ロッカー予備は必須だよね。
現金と鍵と着替え一式と衛生用品と化粧セットと使い捨てコンタクト。
名札も予備を作ってある。
手ぶらでパジャマにコートだけ着れば出社できるように準備万端。
さすがに実践したことはないw
>>107
さっそくロッカー奥に、こっそり置きブラしまいました。
予備の化粧品も。
あまり化粧しなくて眉書いて口紅だけなんだけど、
それさえうっかり忘れて、通勤途中あわててコンビニで
まゆペンシルと口紅購入したことあります。
女としてどうなんだと自問自答しちゃいます(涙)
でも工夫してがんばって働かなくちゃ。
さっそくロッカー奥に、こっそり置きブラしまいました。
予備の化粧品も。
あまり化粧しなくて眉書いて口紅だけなんだけど、
それさえうっかり忘れて、通勤途中あわててコンビニで
まゆペンシルと口紅購入したことあります。
女としてどうなんだと自問自答しちゃいます(涙)
でも工夫してがんばって働かなくちゃ。
何かと忘れ物無くし物多いから、出費がかさむ。
寒くて駅で飲み物買いがちだから、
スタバのタンブラーにあたたかいお茶入れて、
水筒がわりにして節約ｳﾏｰのつもりが。
家に忘れてきたよ。
(ノД`)ｱﾎｰｯ
寒くて駅で飲み物買いがちだから、
スタバのタンブラーにあたたかいお茶入れて、
水筒がわりにして節約ｳﾏｰのつもりが。
家に忘れてきたよ。
(ノД`)ｱﾎｰｯ
このスレ初投稿。
>110
ドンマイ！
俺も昔そうだったけど、自分に対して１００％できなくてもＯＫとしてあげよう！
明日持って行けば、明日は節約になるよ。
二日にいっぺん持っていけば、半月分節約。
そうやってだんだんと習慣にしていけばいいと思うよ。
>110
ドンマイ！
俺も昔そうだったけど、自分に対して１００％できなくてもＯＫとしてあげよう！
明日持って行けば、明日は節約になるよ。
二日にいっぺん持っていけば、半月分節約。
そうやってだんだんと習慣にしていけばいいと思うよ。
今使ってる携帯が京セラなんだけど、ここの機種にはペタメモって機能があって
待ち受け画面にメモを貼り付けたりできるんだ。
買い物や郵便物を出したりといったその日の用事を登録すると
紙のメモより確実にこなせた。
携帯は必ずしょっちゅう見るからね。
他社製でも似たような機能あるかもしれない。
待ち受け画面にメモを貼り付けたりできるんだ。
買い物や郵便物を出したりといったその日の用事を登録すると
紙のメモより確実にこなせた。
携帯は必ずしょっちゅう見るからね。
他社製でも似たような機能あるかもしれない。
>>110
わかる・・・・・・・
でも、損したわけじゃないんだ、
別にいいじゃん、と考えるんだ！
自分は60キロ離れた県立の図書館に、返却期限の本を返しにいった。
・・・・そのつもりが、肝心のその本を入れたバッグを玄関先に忘れた・・・・・
orz
わかる・・・・・・・
でも、損したわけじゃないんだ、
別にいいじゃん、と考えるんだ！
自分は60キロ離れた県立の図書館に、返却期限の本を返しにいった。
・・・・そのつもりが、肝心のその本を入れたバッグを玄関先に忘れた・・・・・
orz
>>113玄関に出しておくのはいいことだ
115 ：優しい名無しさん：2008/02/13(水) 15:49:58 ID:xJRYyAuf
いきなり話に入ってすまん。
ＡＤＤで夢を持ってる人達で集まって、
図書館で一緒に勉強したり、定時に電話したりして
刺激しあうという事をすれば生活が少しは改善するんでは
ないだろうか？と思ったんだが・・・。
しかし地元のＡＤＤの人を探す手だてがない。掲示板とか
自助グループも遠い人ばっかりだし。
皆は近くにＡＤＤの仲間がほしいと思ったことはないだろうか？
または今仲間や友人が居る人は、どうやってみつけたの？
ＡＤＤで夢を持ってる人達で集まって、
図書館で一緒に勉強したり、定時に電話したりして
刺激しあうという事をすれば生活が少しは改善するんでは
ないだろうか？と思ったんだが・・・。
しかし地元のＡＤＤの人を探す手だてがない。掲示板とか
自助グループも遠い人ばっかりだし。
皆は近くにＡＤＤの仲間がほしいと思ったことはないだろうか？
または今仲間や友人が居る人は、どうやってみつけたの？
↑すまんsage忘れた
>>115夢敗れた自分も参加したいw
皆さん忘れてるかな？
☆
☆
このスレ、本スレのテンプレに入れてほしいね。
120 ：優しい名無しさん：2008/02/26(火) 05:00:09 ID:6IqBF2K8
やっと規制解除(´ー｀)
落ちそうだから上げてみる
食べる物がワンパターンになって栄養失調気味なので、栄養素表作ってみた。
あとは食品をあてはめ、料理探して、一月分の献立表を作って・・・
料理作るのも食べるのさえもﾏﾝﾄﾞｸｾな自分です
宇宙食に憧れるw
落ちそうだから上げてみる
食べる物がワンパターンになって栄養失調気味なので、栄養素表作ってみた。
あとは食品をあてはめ、料理探して、一月分の献立表を作って・・・
料理作るのも食べるのさえもﾏﾝﾄﾞｸｾな自分です
宇宙食に憧れるw
こんなスレがあったとは、知らなかったです。
対策方法など、該当するものをカテゴリ化して、
それに追加していくような形にすると、
便利ではないかと思いました（テンプレ？）
というわけでまとめてみた。
以下、全部自分のことです（駄目駄目ですね。。。）。
■物忘れがひどい人
・メモを取る。
・手の甲に記述する。
■話を聞いて一度に理解するのが困難な人
・復唱してもらう。
・ゆっくり話してもらう。
■本を読んでも理解するのが難しい人
・本に書かれていることを書き出す。
■遅刻しやすい人
・家の時計を早める。
■部屋が散らかっている人
・部屋になるべく物を置かないようにする。
・包装紙やビニール袋類は持ち帰らないようにする。
・ゴミを出さないよう、外で食事を済ませる。
■物をよくなくしてしまう人
・物の名前の書いた箱を置いておき、それに必ず入れるようにする。
もしよければ、他にもあれば追加というかんじで。
対策方法など、該当するものをカテゴリ化して、
それに追加していくような形にすると、
便利ではないかと思いました（テンプレ？）
というわけでまとめてみた。
以下、全部自分のことです（駄目駄目ですね。。。）。
■物忘れがひどい人
・メモを取る。
・手の甲に記述する。
■話を聞いて一度に理解するのが困難な人
・復唱してもらう。
・ゆっくり話してもらう。
■本を読んでも理解するのが難しい人
・本に書かれていることを書き出す。
■遅刻しやすい人
・家の時計を早める。
■部屋が散らかっている人
・部屋になるべく物を置かないようにする。
・包装紙やビニール袋類は持ち帰らないようにする。
・ゴミを出さないよう、外で食事を済ませる。
■物をよくなくしてしまう人
・物の名前の書いた箱を置いておき、それに必ず入れるようにする。
もしよければ、他にもあれば追加というかんじで。
>>121読みやすい！
■本を読んでも理解するのが難しい人
・本に書かれていることを書き出す。
・極力頑張って、少し前の文章は覚えておく
・日常用語の語彙を増やす
→辞書とか暇な時に読むと吉
後、初めて知った言葉を良く使うようにする
専門書類
・知らない専門用語は覚える
・文の因果関係をつかむ(例,AはBである→Ａ＝Ｂ)
小説類
・文字からイメージ映像に変換する
(例,大草原を走り抜けていく風のように私は走り抜けた
→人がのっぱらを気持ちよく走ってるのを映像にする)
これで本は読めるようになると思う
高校生になるまで、長い文章読むとき
幾ら読んでも全く頭に入らなかったけど
ひたすら本読んだら少しはマシになったよ
・本に書かれていることを書き出す。
・極力頑張って、少し前の文章は覚えておく
・日常用語の語彙を増やす
→辞書とか暇な時に読むと吉
後、初めて知った言葉を良く使うようにする
専門書類
・知らない専門用語は覚える
・文の因果関係をつかむ(例,AはBである→Ａ＝Ｂ)
小説類
・文字からイメージ映像に変換する
(例,大草原を走り抜けていく風のように私は走り抜けた
→人がのっぱらを気持ちよく走ってるのを映像にする)
これで本は読めるようになると思う
高校生になるまで、長い文章読むとき
幾ら読んでも全く頭に入らなかったけど
ひたすら本読んだら少しはマシになったよ
■本を読んでも理解するのが難しい人
・読んでいる段落部分以外の文章は隠して読む。
→文字がいっぱいあると気が散ってしまって読めなかったりするので、
他の部分を紙などで隠して、読むべき箇所だけを確実に見て読んでいく。
本を読むとき、前に読んだ箇所をすぐに忘れてしまうため、
どうしても前後関係が抜けてしまう。
単一の文章だとわかるんだけど、文章の集まりになると
流れがわからない、といった状態になってしまうというとこが、
今の自分の課題。
・読んでいる段落部分以外の文章は隠して読む。
→文字がいっぱいあると気が散ってしまって読めなかったりするので、
他の部分を紙などで隠して、読むべき箇所だけを確実に見て読んでいく。
本を読むとき、前に読んだ箇所をすぐに忘れてしまうため、
どうしても前後関係が抜けてしまう。
単一の文章だとわかるんだけど、文章の集まりになると
流れがわからない、といった状態になってしまうというとこが、
今の自分の課題。
>>115はもういない？
☆
昔からアルバイトでどんなに注意してもケアレスミスが直らなくて
かなり悩んでたんだけど、いつも繰り替えす仕事はチェック表とかつくって
見なおしすることで最近はミスを防げてた。
でもこないだイレギュラーな仕事で自覚のないミスを指摘されてびっくらした。
そんでADDを疑ってる…まだわかんないけど…
幼稚園のときは先生の指示に従わなくて怒られたり、学芸会で一人違うことして怒られてたことを思い出した。
小学校でも授業中にケシゴムにエンピツを刺して遊んだりしてて、いつも家庭訪問で担任に親が怒られてた。
だからといって明かにおかしな行動はなかったと思う。微妙だなぁ。
あとは最近自覚したのは感情のコントロールができなくて好きなことをしていると激しく没頭するクセはある。
そんでその後は脳内物質が足りなくなって鬱みたいになる。
今度の４月から社会人だし、一度検査受けて白黒はっきりさせよう…どっちの結果でも怖いな。
かなり悩んでたんだけど、いつも繰り替えす仕事はチェック表とかつくって
見なおしすることで最近はミスを防げてた。
でもこないだイレギュラーな仕事で自覚のないミスを指摘されてびっくらした。
そんでADDを疑ってる…まだわかんないけど…
幼稚園のときは先生の指示に従わなくて怒られたり、学芸会で一人違うことして怒られてたことを思い出した。
小学校でも授業中にケシゴムにエンピツを刺して遊んだりしてて、いつも家庭訪問で担任に親が怒られてた。
だからといって明かにおかしな行動はなかったと思う。微妙だなぁ。
あとは最近自覚したのは感情のコントロールができなくて好きなことをしていると激しく没頭するクセはある。
そんでその後は脳内物質が足りなくなって鬱みたいになる。
今度の４月から社会人だし、一度検査受けて白黒はっきりさせよう…どっちの結果でも怖いな。
本も読んでしまえば、そのまま熱中して読み込めるんだけど
その本を開くまでが大変なんだよ、読もう読もうと思ってるだけでいつも先のばし
その本を開くまでが大変なんだよ、読もう読もうと思ってるだけでいつも先のばし
自分は本が好きで読み出したら止まらない
飯も忘れて生活が乱れるので、基本読まないようにしているorz
飯も忘れて生活が乱れるので、基本読まないようにしているorz
ADDの人たちに質問
会社で、上司に報告連絡相談したときに、上司がうすら笑いながら（何でそんなこと聞いてくるんだろう的な目で）
みてくることが頻発しませんか？
自分、昔から真剣に報告とかしてんのに
「ああｗｗｗうんわかりましたｗｗｗﾌﾟｽｯ」とか言われるの
すごいしゃくなんだけど
これって発達傷害特有に対するリアクションなのかなって思った
会社で、上司に報告連絡相談したときに、上司がうすら笑いながら（何でそんなこと聞いてくるんだろう的な目で）
みてくることが頻発しませんか？
自分、昔から真剣に報告とかしてんのに
「ああｗｗｗうんわかりましたｗｗｗﾌﾟｽｯ」とか言われるの
すごいしゃくなんだけど
これって発達傷害特有に対するリアクションなのかなって思った
発達障害つーよりアスペの気が少しあるからでそ。
私も文章は下手糞なんですけど、
なんかおかしいよ。
>会社で、上司に報告連絡相談・・・
私も文章は下手糞なんですけど、
なんかおかしいよ。
>会社で、上司に報告連絡相談・・・
そんなにおかしいかな？
ホウレンソウで仕事の諸々って事を表現したいのかと思ったけど
アスペって文章見ただけでわかるものなのか、恐いな
ホウレンソウで仕事の諸々って事を表現したいのかと思ったけど
アスペって文章見ただけでわかるものなのか、恐いな
特殊な言い回しではあるけどおかしくはないとおもう。
んなこといってたら２ｃｈなんてアスペだらけだよｗ
んなこといってたら２ｃｈなんてアスペだらけだよｗ
>>130生活板行って反対の質問すれば？
こんなことよくある？って。
つーか、何がいいたいのかわからん。その上司も130も。
笑いは人それぞれのセンスによる物が大きいから、何で笑うのか本人に聞けば？
風邪で寝てます。
こんなことよくある？って。
つーか、何がいいたいのかわからん。その上司も130も。
笑いは人それぞれのセンスによる物が大きいから、何で笑うのか本人に聞けば？
風邪で寝てます。
ごめん
消し忘れ＜風邪で寝てます
消し忘れ＜風邪で寝てます
137 ：優しい名無しさん：2008/03/19(水) 23:34:57 ID:Zbk0FT4W
こんばんは～
初めまして～
自分ＡＤＤっぽいんですが、言い回しとかおかしいってよく言われます(汗)
天然だよね～って言われてますが…
初めまして～
自分ＡＤＤっぽいんですが、言い回しとかおかしいってよく言われます(汗)
天然だよね～って言われてますが…
>>137
ADDっぽいのと天然なのと、ADD/ADHD患者とは話が違うよ。
ADDっぽいのと天然なのと、ADD/ADHD患者とは話が違うよ。
部屋の掃除してたらラジカセのアンテナをパッキリ折ってしまった・・・
伸ばしっぱなしで放置するから…
orzorzorz
伸ばしっぱなしで放置するから…
orzorzorz
あるある。眼鏡踏ん付けたりな……。
141 ：優しい名無しさん：2008/03/22(土) 14:39:53 ID:4kYBkvC3
なんなんだよ・・俺。もうやだよ＞＜大学ではＡＤＤのおかげで周りと
話が合わず、図書館に引きこもり、就職したけどぶっちした。
前向きに生きるには人の何倍もの努力が必要で、そのくせ人より
つかれやすい。どーうしろっつーーーんだよ！！！！！！！！！！！
障害年金ももらえない・・・くそ・・・くそ・・・つらすぎるだろ。
今日母親なかせてしまった。すごく悲しくなった。でもそんな時ですら
近所の目がきになっちまう俺ってすごく薄情。死んだほうがいいだろ？みんな
ずっと考えてるけど救われる方法ってそれしかないんだもん。
話が合わず、図書館に引きこもり、就職したけどぶっちした。
前向きに生きるには人の何倍もの努力が必要で、そのくせ人より
つかれやすい。どーうしろっつーーーんだよ！！！！！！！！！！！
障害年金ももらえない・・・くそ・・・くそ・・・つらすぎるだろ。
今日母親なかせてしまった。すごく悲しくなった。でもそんな時ですら
近所の目がきになっちまう俺ってすごく薄情。死んだほうがいいだろ？みんな
ずっと考えてるけど救われる方法ってそれしかないんだもん。
いや、努力や苦労は必要だ
つか、した人の勝ち
ADDの場合、工夫に工夫を重ねないと体力減るだけなんだなorz
今だ生活リズムすらメタメタなんで、タイムスケジュール組んで学校のチャイムのごとくアラーム鳴らすも疲労でこなせない
グループホームに入りたいよ(つД｀)
つか、した人の勝ち
ADDの場合、工夫に工夫を重ねないと体力減るだけなんだなorz
今だ生活リズムすらメタメタなんで、タイムスケジュール組んで学校のチャイムのごとくアラーム鳴らすも疲労でこなせない
グループホームに入りたいよ(つД｀)
一人じゃないから頑張ろうぜ
俺は俺でしかないんだから俺なりに精進しようと思う。
人のレベルと比べてもしゃあない。
俺は俺でしかないんだから俺なりに精進しようと思う。
人のレベルと比べてもしゃあない。
片付けしても物品を右から左に移し変えてるだけでちっとも終りが見えない。
今日も途中で終了。
今日も途中で終了。
小説に出てくる人の名前が覚えられないから、何度もさかのぼって時間がかかるね。
２時間で文庫本読み終える人なんて早すぎと思う。ほんとに理解できてるのか。
２時間で文庫本読み終える人なんて早すぎと思う。ほんとに理解できてるのか。
自分も、一度グループホームか収容所、何でもいいから
入って、生活リズムを直したい
明日の午後、電気屋さんが来るのに今日一日
掃除機もかけなかった・・・・・・・・・・・
なんでだろ・・・・・・・・・・
入って、生活リズムを直したい
明日の午後、電気屋さんが来るのに今日一日
掃除機もかけなかった・・・・・・・・・・・
なんでだろ・・・・・・・・・・
add、adhdの人は片付けるのが無理なんですよね？
どんどん汚してしまう。
物を出したら出しっぱなしで、しまいには色んな物を無くす…
周囲はどんな事を心がけたらいいんですかね？
汚した傍から片付けていけばいいのかなあ？
でもそれだとストレスになるんだろうか。うーん
本人も汚いのは嫌なようなんですが、見ていると凄い勢いで汚して行ってます。
足の踏み場もないｗ
家族に出来る事ってなんだろう？このスレをざざっと見たんですがいまいち掴めなくて。
助言お願い致します
どんどん汚してしまう。
物を出したら出しっぱなしで、しまいには色んな物を無くす…
周囲はどんな事を心がけたらいいんですかね？
汚した傍から片付けていけばいいのかなあ？
でもそれだとストレスになるんだろうか。うーん
本人も汚いのは嫌なようなんですが、見ていると凄い勢いで汚して行ってます。
足の踏み場もないｗ
家族に出来る事ってなんだろう？このスレをざざっと見たんですがいまいち掴めなくて。
助言お願い致します
149 ：優しい名無しさん：2008/03/28(金) 13:57:21 ID:+OAAJH6i
確かに皆で掃除はいいね。プレッシャーはかけないように（笑）
何度このスレタイを見ても『せいかつこうふ』と読んでしまうorz
片付けかあ
しないとなあ
片付けかあ
しないとなあ
冬物はそろそろしまう時期ですな
洗濯→乾く→(畳む)→頑丈なビニール袋へ
そして防虫剤を入れ、袋にガムテで封印。
せめてこれで虫食いとカビを防ぎませう
洗濯→乾く→(畳む)→頑丈なビニール袋へ
そして防虫剤を入れ、袋にガムテで封印。
せめてこれで虫食いとカビを防ぎませう
ビニール袋にいれて、かびたりはしないの？
防湿剤を入れたら大丈夫？
虫が心配なのでそれがなければぜひ袋に入れたいな
みなさん、整理する箱？ってどれだけ持ってるのかな・・・
箱だけ増えて、整理は出来ない自分
防湿剤を入れたら大丈夫？
虫が心配なのでそれがなければぜひ袋に入れたいな
みなさん、整理する箱？ってどれだけ持ってるのかな・・・
箱だけ増えて、整理は出来ない自分
気がついたらすごい散らかってる。
冬物もしまわないといけないし大変
冬物もしまわないといけないし大変
おまいら自分を奮いたたせる脳内ドラマやってる？どんなの？
周りの、整理整頓や掃除好きな人に
いやみを言われたり、恫喝されて怖くてたまらないんだけど
皆さんはどうかわしてますか？
言われても仕方がないのは、いやというほど解ってるのだけど
自分の場合そうされても変われないし、
ますますプレッシャーかかって（こういうやり方はダメなのかも、と行動できなくなる）
逆効果なのですが・・・・・
いやみを言われたり、恫喝されて怖くてたまらないんだけど
皆さんはどうかわしてますか？
言われても仕方がないのは、いやというほど解ってるのだけど
自分の場合そうされても変われないし、
ますますプレッシャーかかって（こういうやり方はダメなのかも、と行動できなくなる）
逆効果なのですが・・・・・
理解ない人には近付かないのが一番
うちの両親が無神経と神経質それぞれで統一性がなく、片付けひとつさえこどもの時から振り回されてた
ムシして自分のやり方を貫くのが一番
>>153自分はこれで部屋に散乱するのを防いでる
服が湿気たこともないよ
衣替えを一時にやる体力がなく、さらに飽きるためw
うちの両親が無神経と神経質それぞれで統一性がなく、片付けひとつさえこどもの時から振り回されてた
ムシして自分のやり方を貫くのが一番
>>153自分はこれで部屋に散乱するのを防いでる
服が湿気たこともないよ
衣替えを一時にやる体力がなく、さらに飽きるためw
>>158
う～ん、やっぱりそれしかないのか～
前の職場の同僚達が、家事しか興味がない人たちで
会話はいかに自分達が良妻賢母で
家事をよくやるか、という話題ばかりだった
そして、自分よりも掃除を丁寧にやってない人をけなすことも大好きだった
「え～毎晩風呂に入った後は、下水溝まで、
専用ブラシで磨くべきでしょ！（ニヤリ）」
って感じ
近所に住んでいる親戚もそういう感じで
チェックしに来る
しかも暴力的に怒ってけなす・・・・・・
これをやられると、クタクタになるよね・・・・
う～ん、やっぱりそれしかないのか～
前の職場の同僚達が、家事しか興味がない人たちで
会話はいかに自分達が良妻賢母で
家事をよくやるか、という話題ばかりだった
そして、自分よりも掃除を丁寧にやってない人をけなすことも大好きだった
「え～毎晩風呂に入った後は、下水溝まで、
専用ブラシで磨くべきでしょ！（ニヤリ）」
って感じ
近所に住んでいる親戚もそういう感じで
チェックしに来る
しかも暴力的に怒ってけなす・・・・・・
これをやられると、クタクタになるよね・・・・
大阪 高槻にある LDトレーニングセンターに
行ったことのある方 いますか？
トレーニング方法とか
キーラ・ナイトレイの使う 色つきめがね（LD矯正らしい）を
ご存知のかた 教えて下さい
行ったことのある方 いますか？
トレーニング方法とか
キーラ・ナイトレイの使う 色つきめがね（LD矯正らしい）を
ご存知のかた 教えて下さい
自分の言葉で人が傷つくのを見て癒されるってキチガイがいるからな。
気にすんなよ。
気にすんなよ。
>>148
持ち物の数を人の半分、生活に必要な最低限に減らして環境を整備すれば人並み程度に片付けられるよ。
もったいない、まだ使えると思って、物を捨てられない習性があるから、取っておくことによって生じる費用
＝その面積の家賃相当額を算出して、捨てるほうが合理的だと思わせる。
(家賃月10万で部屋の半分を荷物が占めていたら、毎月5万、年60万維持費がかかる)
捨てられない物は写真にデジカメで撮影して電子媒体のまま保存して、捨てる。
本は、図書館と漫画喫茶にあるものは読みに行けばいい。年1回も読まないものを持つ必要は無い。
家族と一緒に相談しながら、持ち物の置き場を決めて、会社の備品置き場のように表示する。
本人が整理整頓するときは、常にタイマーを15分おきにセットして、タイマーには「掃除」の札を貼る。
掃除機はハンディタイプでもいいから、スイッチを入れればすぐ使える位置に置く。
服が散らばるなら、踏むとふたが大きくあくゴミ箱を部屋に置いて、脱いだものは放りこむ。
ゴミ袋ごと洗濯機まで持っていく。替えの袋はゴミ箱の中に入れておいてすぐ替える。
>>3のスレをみて生活を改善する。
持ち物の数を人の半分、生活に必要な最低限に減らして環境を整備すれば人並み程度に片付けられるよ。
もったいない、まだ使えると思って、物を捨てられない習性があるから、取っておくことによって生じる費用
＝その面積の家賃相当額を算出して、捨てるほうが合理的だと思わせる。
(家賃月10万で部屋の半分を荷物が占めていたら、毎月5万、年60万維持費がかかる)
捨てられない物は写真にデジカメで撮影して電子媒体のまま保存して、捨てる。
本は、図書館と漫画喫茶にあるものは読みに行けばいい。年1回も読まないものを持つ必要は無い。
家族と一緒に相談しながら、持ち物の置き場を決めて、会社の備品置き場のように表示する。
本人が整理整頓するときは、常にタイマーを15分おきにセットして、タイマーには「掃除」の札を貼る。
掃除機はハンディタイプでもいいから、スイッチを入れればすぐ使える位置に置く。
服が散らばるなら、踏むとふたが大きくあくゴミ箱を部屋に置いて、脱いだものは放りこむ。
ゴミ袋ごと洗濯機まで持っていく。替えの袋はゴミ箱の中に入れておいてすぐ替える。
>>3のスレをみて生活を改善する。
148です。
皆さん助言ありがとうございました。
そう、物を捨てられないみたいです。
見てたら何でも取っておく。ゴミとしか思えないもの物までｗ
ちょっと留守にすると、キッチンや洗面所が酷い有様に。
プレッシャーをかけないよう少しずつ頑張ります。
皆さん助言ありがとうございました。
そう、物を捨てられないみたいです。
見てたら何でも取っておく。ゴミとしか思えないもの物までｗ
ちょっと留守にすると、キッチンや洗面所が酷い有様に。
プレッシャーをかけないよう少しずつ頑張ります。
捨てられないが、捨てる意味がわからん
ゴミは捨てるが、今必要ない物、思い出だけで使わない物など捨てられないわけで
回避が働いてるのもあるようだ('A`)
ゴミは捨てるが、今必要ない物、思い出だけで使わない物など捨てられないわけで
回避が働いてるのもあるようだ('A`)
165 ：優しい名無しさん：2008/04/04(金) 03:02:13 ID:U5dRz0NV
私がやってるのは、できる範囲で考えて、数日に分けて、
やることをメモる。たとえば
・トイレ掃除をする（長くても10分）
・休憩（15分）
・お風呂を磨く（長くても20分）
・好きなハーブティで休憩（30分）
とか。
自分の許容範囲をわかってきたので、この方法はかなり
役立ってます。タイマー必須だけど。
部屋の片付けは、普段よく使うものをかわいい籠にまとめていれたり、
100均で売ってるカラーボックス用の箱？に用途別にまとめたり
とにかくいつもいる場所（自分はＰＣ前ですが）に、すぐ手が届くよう
まとめる。
>>162さんも書いてるけど、掃除機をすぐ使えるところに置いておくのはかなり効果大。
あと、捨てようかなぁと迷ったら、「迷ったとき専用箱」を作って、そこに保管。
でかでかと「三ヵ月後にもう一度必要か確認する」と書いて、使わなかったものは意を決して捨てる。
一日で全部やろうとしないで、何日かに分けて少しずつやるのがいいかも。
やることをメモる。たとえば
・トイレ掃除をする（長くても10分）
・休憩（15分）
・お風呂を磨く（長くても20分）
・好きなハーブティで休憩（30分）
とか。
自分の許容範囲をわかってきたので、この方法はかなり
役立ってます。タイマー必須だけど。
部屋の片付けは、普段よく使うものをかわいい籠にまとめていれたり、
100均で売ってるカラーボックス用の箱？に用途別にまとめたり
とにかくいつもいる場所（自分はＰＣ前ですが）に、すぐ手が届くよう
まとめる。
>>162さんも書いてるけど、掃除機をすぐ使えるところに置いておくのはかなり効果大。
あと、捨てようかなぁと迷ったら、「迷ったとき専用箱」を作って、そこに保管。
でかでかと「三ヵ月後にもう一度必要か確認する」と書いて、使わなかったものは意を決して捨てる。
一日で全部やろうとしないで、何日かに分けて少しずつやるのがいいかも。
思いついたんだが、ゴミ箱に洗濯物を入れるとき、
ゴミ袋のかわりに洗濯ネットを入れておけば、その
まま洗濯できるか。
書くと自分の中で整理できるな。
ゴミ袋のかわりに洗濯ネットを入れておけば、その
まま洗濯できるか。
書くと自分の中で整理できるな。
自分の物はいいけど、溜め込み癖があるのは自分だけじゃないから困る
168 ：優しい名無しさん：2008/04/08(火) 01:26:42 ID:2+gWOrzw
( ´ω｀)こんぬつわ
自分も成人して軽度発達障害という言葉を知ってから
自分がどんな人間なのかを改めて理解できたよ
でも本当、物心ついた頃から親も含めDQNな暮らししてたから
全く意識しなかったんだよね
学力はそこそこ良かったんだよなぁ…あ、理科はいつも赤点だったorz
珠算を習ってたけど、暗算だけ常に赤点だったよ
姉の子供も同じようなDQNでさ、一年間だけ施設に預けた事あったよ
ADDはADHDと違って、本人が大人しい性格だと埋もれ易いらしいね
しかも遺伝するみたいだし…
いい意味で開き直っても無理だお
周囲の理解がないとマジ基地外扱いされるお
近所から非難されて、先月逃げるように引っ越したよぅ…
自分も成人して軽度発達障害という言葉を知ってから
自分がどんな人間なのかを改めて理解できたよ
でも本当、物心ついた頃から親も含めDQNな暮らししてたから
全く意識しなかったんだよね
学力はそこそこ良かったんだよなぁ…あ、理科はいつも赤点だったorz
珠算を習ってたけど、暗算だけ常に赤点だったよ
姉の子供も同じようなDQNでさ、一年間だけ施設に預けた事あったよ
ADDはADHDと違って、本人が大人しい性格だと埋もれ易いらしいね
しかも遺伝するみたいだし…
いい意味で開き直っても無理だお
周囲の理解がないとマジ基地外扱いされるお
近所から非難されて、先月逃げるように引っ越したよぅ…
☆
今日は天気が良かったので掃除頑張ったぞ！
まぁ部屋の3分の１も終わってないがオレ的には頑張ったって…うん…
まぁ部屋の3分の１も終わってないがオレ的には頑張ったって…うん…
172 ：優しい名無しさん：2008/04/21(月) 20:50:31 ID:twDiLciX
自分がいっぱいで涙ぐんで書いてしまいます。
子供時代は親に怒られ外で変人扱いされ苛められ、社会に出たら転職を繰り返すはめになる。
凄く仕事が出来るときと、朦朧とするときが。
本も好きだけど、ネトも好きで、部屋の中は夢の残骸だらけ。途中やりかけいっぱい。
二つのことを同時にできない。雑音にイライラする。疲れやすい･･･
生きる価値がないと発作みたいになることもある。いまだに親はだらしないとか言って認めてくれないし。
笑顔が続かないので誤解されやすいし。
転職が多いので信用されにくいし、就職活動頑張ってるけど、不安が多い。
向いてる仕事ってなんなのかとか思います。
子供時代は親に怒られ外で変人扱いされ苛められ、社会に出たら転職を繰り返すはめになる。
凄く仕事が出来るときと、朦朧とするときが。
本も好きだけど、ネトも好きで、部屋の中は夢の残骸だらけ。途中やりかけいっぱい。
二つのことを同時にできない。雑音にイライラする。疲れやすい･･･
生きる価値がないと発作みたいになることもある。いまだに親はだらしないとか言って認めてくれないし。
笑顔が続かないので誤解されやすいし。
転職が多いので信用されにくいし、就職活動頑張ってるけど、不安が多い。
向いてる仕事ってなんなのかとか思います。
( ´ω｀)あ…
今月末までにはなんとか掃除しなきゃ
テレビの配線もどうにかつなげなきゃ
今時アナログテレビで室内アンテナて無理だよね
あー、収納棚も買わないといけない
小物殆どを地べたに置いてるよ
今月末までにはなんとか掃除しなきゃ
テレビの配線もどうにかつなげなきゃ
今時アナログテレビで室内アンテナて無理だよね
あー、収納棚も買わないといけない
小物殆どを地べたに置いてるよ
174 ：優しい名無しさん：2008/04/22(火) 11:38:00 ID:dIg9NP9i
メモとか付けるようにしても絶対に長続きしない
どうしようもねえな
どうしようもねえな
最近気付いた！
スーパーの袋は買い物したらすぐ捨てる。
散らかりにくい！
再利用しようと思うから、いつも台所があっちにもこっちにも袋だらけに。
足元に袋散乱してるから、つい買ってきたもの置いて、
から袋と入ってる袋とごちゃまぜカオス。
常に捨てるようにしたら、意外にも買ってきて置きっぱなしが
気になるようになって、すぐしまって袋捨てるようになったよ(・∀・)ﾋﾞｯｸﾘ
ほんとはエコバッグがいいんだろうけど、
持っていくの忘れるんだよorz
スーパーの袋は買い物したらすぐ捨てる。
散らかりにくい！
再利用しようと思うから、いつも台所があっちにもこっちにも袋だらけに。
足元に袋散乱してるから、つい買ってきたもの置いて、
から袋と入ってる袋とごちゃまぜカオス。
常に捨てるようにしたら、意外にも買ってきて置きっぱなしが
気になるようになって、すぐしまって袋捨てるようになったよ(・∀・)ﾋﾞｯｸﾘ
ほんとはエコバッグがいいんだろうけど、
持っていくの忘れるんだよorz
>>175
その時、袋を捨てないで、キレイに畳んで財布に入れるといいよ。
私も10年前はできなかったけど、今は手が勝手に動く。
今は、エコバッグが転がっていると無意識のうちに畳んでいつも
のかばんにしまえるようになりました。20個スタンプを貯めると
100円分の商品券として使えるので、それを励みに頑張りました。
これを応用して掃除もささっとできるようになればいいんだけど、
気がつくといつも埃だらけで、夫に叱られる。でも、良いんだか悪
いんだか、うちの夫は出張が多い。毎日帰って来てくれれば、もっ
と掃除や整理整頓ができるようになる気がする。
その時、袋を捨てないで、キレイに畳んで財布に入れるといいよ。
私も10年前はできなかったけど、今は手が勝手に動く。
今は、エコバッグが転がっていると無意識のうちに畳んでいつも
のかばんにしまえるようになりました。20個スタンプを貯めると
100円分の商品券として使えるので、それを励みに頑張りました。
これを応用して掃除もささっとできるようになればいいんだけど、
気がつくといつも埃だらけで、夫に叱られる。でも、良いんだか悪
いんだか、うちの夫は出張が多い。毎日帰って来てくれれば、もっ
と掃除や整理整頓ができるようになる気がする。
>>176
すみません、たためないんです。
なんとか再利用しようと、つめて下から出す便利グッズも
こんどこそ使いやすいかもと10回は買い直したし、
だけどどうしてもできません。
いつも便利グッズからあふれてしまいます。
かばんに入れてもシワシワぐちゃぐちゃになるばかりで、
きたなくなった袋を店で出すことはできません。
そしてかばんの中が袋だらけになります。
スーパーの袋をすぐ捨てると叱られるから、
出来ないのに再利用が習慣になっていたので、
10年ひとりで暮らして、いつも台所に袋が散乱、引き出しも戸棚も袋が散乱、
うつ病になったときは台所燃やそうかまでなやみ、
やっとたどりついたのがスーパーの袋は捨てる、でした。
捨てる習慣ついたら、びっくりするほど散らからなくなり、
今までの人生どれだけ袋に悩んだかと、
なんで今まですぐ捨てなかったのかと呆然としました。
悩むジャンルが違うとADD同士でも伝わらないかもしれませんけど……
すみません、特殊な例というか、自分がレベル低すぎたみたいです。
いつも床に袋ゴミがないなんて初めてだったから、
同じように悩んでる人がいるかと思ってしまって。
服もたたむのやめてハンガー、しわになっていいものは
丸めてプラスチックの引き出しで
常に服は片付いてるようになりました。
なさけないほどレベル低すぎますね…
すみません、たためないんです。
なんとか再利用しようと、つめて下から出す便利グッズも
こんどこそ使いやすいかもと10回は買い直したし、
だけどどうしてもできません。
いつも便利グッズからあふれてしまいます。
かばんに入れてもシワシワぐちゃぐちゃになるばかりで、
きたなくなった袋を店で出すことはできません。
そしてかばんの中が袋だらけになります。
スーパーの袋をすぐ捨てると叱られるから、
出来ないのに再利用が習慣になっていたので、
10年ひとりで暮らして、いつも台所に袋が散乱、引き出しも戸棚も袋が散乱、
うつ病になったときは台所燃やそうかまでなやみ、
やっとたどりついたのがスーパーの袋は捨てる、でした。
捨てる習慣ついたら、びっくりするほど散らからなくなり、
今までの人生どれだけ袋に悩んだかと、
なんで今まですぐ捨てなかったのかと呆然としました。
悩むジャンルが違うとADD同士でも伝わらないかもしれませんけど……
すみません、特殊な例というか、自分がレベル低すぎたみたいです。
いつも床に袋ゴミがないなんて初めてだったから、
同じように悩んでる人がいるかと思ってしまって。
服もたたむのやめてハンガー、しわになっていいものは
丸めてプラスチックの引き出しで
常に服は片付いてるようになりました。
なさけないほどレベル低すぎますね…
>>177
177みたいな主婦をテレビで見たことあるよ。
収納場所がスーパーの袋と食材のトレーと、服屋の紙バッグであふれてる。
収納のプロの人が「まず収納場所にあるものを全部出して見直してみましょう」
と出すんだけど、「どうして(ry」とプロも絶句ｗ
本来収納すべきキッチン用品は、みんな出しっぱなしでしまうところがない。
スーパーの袋、食品トレー、牛乳パック、紙バックを
プロがスペース決めて、「ここに入らなかった袋は捨てましょう」
「ここに入らなかったらリサイクルに出しましょう」
「スペースのほうがもったいない！」
と大量にゴミ袋逝きで整理整頓したけど、きっとまた戻ってる悪寒。
あの主婦もADDじゃないかとオモタ。
自分に合った方法でかたずくならいいじゃないか！
袋より自分の生活優先でいいんだよ！
俺の床に散乱した服をどうしてくれるw
ハンガーにかけるというより、洋服ハンガーの上にかけて
積み重ねる傾向にあるから、しっかりしろ俺orz
子供の頃、ランドセルに使用済みパンツひっかけたまま登校したなぁ(´･ω･｀)
177みたいな主婦をテレビで見たことあるよ。
収納場所がスーパーの袋と食材のトレーと、服屋の紙バッグであふれてる。
収納のプロの人が「まず収納場所にあるものを全部出して見直してみましょう」
と出すんだけど、「どうして(ry」とプロも絶句ｗ
本来収納すべきキッチン用品は、みんな出しっぱなしでしまうところがない。
スーパーの袋、食品トレー、牛乳パック、紙バックを
プロがスペース決めて、「ここに入らなかった袋は捨てましょう」
「ここに入らなかったらリサイクルに出しましょう」
「スペースのほうがもったいない！」
と大量にゴミ袋逝きで整理整頓したけど、きっとまた戻ってる悪寒。
あの主婦もADDじゃないかとオモタ。
自分に合った方法でかたずくならいいじゃないか！
袋より自分の生活優先でいいんだよ！
俺の床に散乱した服をどうしてくれるw
ハンガーにかけるというより、洋服ハンガーの上にかけて
積み重ねる傾向にあるから、しっかりしろ俺orz
子供の頃、ランドセルに使用済みパンツひっかけたまま登校したなぁ(´･ω･｀)
しまった、俺も洋服ハンガーに服積み重ねてる (`･ω･´;)
よくある話だ。
そうじゃなく、ちゃんとハンガーにかけろ俺。
ランドセルにパンツは経験ないけど、ランドセル忘れて登校経験はある。
よくある話だ。
そうじゃなく、ちゃんとハンガーにかけろ俺。
ランドセルにパンツは経験ないけど、ランドセル忘れて登校経験はある。
180 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 08:49:41 ID:n3AavBY4
なくし物が多いので何とかしたい。
今までなくした物で主な物は
財布
通帳
クレジットカード
銀行カード
定期
健康保険証
年金手帳
アパートの鍵
自家用車の鍵
会社の車の鍵
保険証券
実印
パスポート
昔はなくし物の神様が俺に取り憑いてるのかと思ってたよ。
今は貴重品入れる棚を作ったからパスポートなんかはなくさなくなったけど、
相変わらず普段持ち歩く鍵とかよくなくす。
今までなくした物で主な物は
財布
通帳
クレジットカード
銀行カード
定期
健康保険証
年金手帳
アパートの鍵
自家用車の鍵
会社の車の鍵
保険証券
実印
パスポート
昔はなくし物の神様が俺に取り憑いてるのかと思ってたよ。
今は貴重品入れる棚を作ったからパスポートなんかはなくさなくなったけど、
相変わらず普段持ち歩く鍵とかよくなくす。
もともと怠け者なんだけど、かなり世間の目は冷たいよね
仕方ないんだけど、煽られるようなことを言われると
さらにビクビクしてしまって、注意力散漫になって
更なる失敗をしてしまう
せめて強くなりたいと思うんだけど・・・・・・・
「お前のようなのとは絶対に結婚したくないやつだよな」とか
アハハ、ズボラなんですよねーと笑ってスルー使用としても
「そうだろうな、自己主張がうっとうしい奴は結婚できないと思うよ」
とか違う人から言われる・・・・・
なんか、すごい反発されるもんなんだね
ものぐさだと
仕方ないんだけど、煽られるようなことを言われると
さらにビクビクしてしまって、注意力散漫になって
更なる失敗をしてしまう
せめて強くなりたいと思うんだけど・・・・・・・
「お前のようなのとは絶対に結婚したくないやつだよな」とか
アハハ、ズボラなんですよねーと笑ってスルー使用としても
「そうだろうな、自己主張がうっとうしい奴は結婚できないと思うよ」
とか違う人から言われる・・・・・
なんか、すごい反発されるもんなんだね
ものぐさだと
182 ：優しい名無しさん：2008/04/24(木) 12:10:26 ID:n3AavBY4
>>812
うん、私も前職をやめた理由がそれだった
上司だけでなくお局様にもすごい嫌われて、毎日イヤミがすごかった。
言われるのも仕方ないんだけど、
直せといわれてすぐ直らないから、その場を乗り切りたいんだけど
近づかないしか方法がないよね・・・・・
畳み掛けるようにいう人は言うし。
あんたと結婚なんてこっちも望んでないってば、
なんていえば火に油だし
うん、私も前職をやめた理由がそれだった
上司だけでなくお局様にもすごい嫌われて、毎日イヤミがすごかった。
言われるのも仕方ないんだけど、
直せといわれてすぐ直らないから、その場を乗り切りたいんだけど
近づかないしか方法がないよね・・・・・
畳み掛けるようにいう人は言うし。
あんたと結婚なんてこっちも望んでないってば、
なんていえば火に油だし
小さなことだけど、45リットルゴミ袋が
まるごと入るゴミ箱を買ったよ。
そのままゴミ袋出せるから楽チン。
まるごと入るゴミ箱を買ったよ。
そのままゴミ袋出せるから楽チン。
カゴとか収納ケースとかたくさん買ってたけど効果なかった。
ケースを買ったことも忘れるから、ケースだらけになって
ケース置き場みたいなのもできた。
思い切ってケース置き場のケースを捨てた。
しばらく動かさなかったものも捨てた。
ケースも荷物も減って片付けやすくなったよ。
ケースを買ったことも忘れるから、ケースだらけになって
ケース置き場みたいなのもできた。
思い切ってケース置き場のケースを捨てた。
しばらく動かさなかったものも捨てた。
ケースも荷物も減って片付けやすくなったよ。
わかる。
結局自分が管理出来ない荷物量になったら、
収納用品増やしたらまな管理出来ないもの増えるだけ。
自分が管理できる量まで減らさないと無理。
結局自分が管理出来ない荷物量になったら、
収納用品増やしたらまな管理出来ないもの増えるだけ。
自分が管理できる量まで減らさないと無理。
＞自分が管理できる量まで減らさないと無理。
ほんとそう。（´・ω・｀）
そしてその量は、本当に少ないものなのだと実感
ママンのいたころからある、茶色いしみのついた布団
ベッドを買って、布団も一年通してローテーション組めるものに変えて
それらを処分しようと思ってる
でも、管理へただから、どういうローテーがいいのかも
解らないや
ほんとそう。（´・ω・｀）
そしてその量は、本当に少ないものなのだと実感
ママンのいたころからある、茶色いしみのついた布団
ベッドを買って、布団も一年通してローテーション組めるものに変えて
それらを処分しようと思ってる
でも、管理へただから、どういうローテーがいいのかも
解らないや
管理か
洗濯が定期的に出来ず溜めてしまったり忘れてしまう自分は、数ないと生活が成り立たず結果増やした。
洗濯するのも、管理なんだな。
つい買ってしまったカップなどの食器類は減らせるぞ。
洗濯が定期的に出来ず溜めてしまったり忘れてしまう自分は、数ないと生活が成り立たず結果増やした。
洗濯するのも、管理なんだな。
つい買ってしまったカップなどの食器類は減らせるぞ。
>>180なくし物は
鍵
携帯
コンタクト
手袋
定期
切符
等多数。他落とし物多数あり。
鍵はデカイキーホルダーと今の鞄にポケットがついているからそれでなんとかなってる。
保険証がカードサイズになってから財布に収納するようになり苦労が減った。
実印は今だに探してない。
鍵
携帯
コンタクト
手袋
定期
切符
等多数。他落とし物多数あり。
鍵はデカイキーホルダーと今の鞄にポケットがついているからそれでなんとかなってる。
保険証がカードサイズになってから財布に収納するようになり苦労が減った。
実印は今だに探してない。
みなさん、引越しの時家具の配置って決められますか？
自分は全然できない。脳が沸いてしまう・・・・・・
いつも親戚を頼ってたけど、いい年になったし
自分で決められなきゃ・・・・・・
インテリアの本とか見るんだけど、例にでてくる家って
（当たり前かもしれないけど）物が少ないですよね？
意味のないオブジェのほうが多い気がする
あんな小さい本棚とか、ケースに収まるなんてすごい
自分は全然できない。脳が沸いてしまう・・・・・・
いつも親戚を頼ってたけど、いい年になったし
自分で決められなきゃ・・・・・・
インテリアの本とか見るんだけど、例にでてくる家って
（当たり前かもしれないけど）物が少ないですよね？
意味のないオブジェのほうが多い気がする
あんな小さい本棚とか、ケースに収まるなんてすごい
実践する人も出来る人も一部だよ
惑わせられず自分の使い易い物を使えばいい
私は部屋中を引き出しのタンスでいっぱいにするのが夢
全身が映る鏡は出勤時の駅のトイレで代用してる
惑わせられず自分の使い易い物を使えばいい
私は部屋中を引き出しのタンスでいっぱいにするのが夢
全身が映る鏡は出勤時の駅のトイレで代用してる
>>191
私の場合はだけど、家具見るの大好き。
通販カタログで夢見るの大好きw
レイアウトはパソコンで間取り図書いちゃう。
意味なく賃貸サイトの間取り図昼から見ていると、
気が付くと日が暮れてるorz
そんな私がたどりついたのは、開けしめが軽い仕様の
プラスチックの引き出しだ！
夢のかっこいい家具の引き出しは使いにくい。
7分の1の力で開く天馬のフィッツユニットとか、
アイリスオーヤマのプラスチックのタンス好き。
インテリア雑誌は、ひとり暮らしをとことん楽しむがおすすめ。
あまりかっこよくないけど自分流ってのものってるし。
私の場合はだけど、家具見るの大好き。
通販カタログで夢見るの大好きw
レイアウトはパソコンで間取り図書いちゃう。
意味なく賃貸サイトの間取り図昼から見ていると、
気が付くと日が暮れてるorz
そんな私がたどりついたのは、開けしめが軽い仕様の
プラスチックの引き出しだ！
夢のかっこいい家具の引き出しは使いにくい。
7分の1の力で開く天馬のフィッツユニットとか、
アイリスオーヤマのプラスチックのタンス好き。
インテリア雑誌は、ひとり暮らしをとことん楽しむがおすすめ。
あまりかっこよくないけど自分流ってのものってるし。
壊れやすいものは駄目だなあ
絶対うっかり壊してしまうんですよ
絶対うっかり壊してしまうんですよ
>>195
食器はすべてダイソーで購入か、プラスチック製品ですが何か･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
食器はすべてダイソーで購入か、プラスチック製品ですが何か･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ダイソーのメラミン食器、割れなくていいよね。
電子レンジには使えないけど。
電子レンジには使えないけど。
木製とかプラスチックは壊れやすいからなあ
安価な物だと良いけどそれなりに値段が掛かる物で
そう頻繁に買い換えるような消耗品じゃないと安物は
ちょっとな
安価な物だと良いけどそれなりに値段が掛かる物で
そう頻繁に買い換えるような消耗品じゃないと安物は
ちょっとな
プラスチックって壊れる？
>>198文の構造が変だぞ
プラスチックの引き出しは、うっかり壊れないから大丈夫じゃ。
さて４連休。
管理出来る荷物量を目指して、いらないものを
どんどんゴミ袋に入れよう。
目標ゴミ10袋！
管理出来る荷物量を目指して、いらないものを
どんどんゴミ袋に入れよう。
目標ゴミ10袋！
202だけど、あれぇ？
汚部屋スレに書いたつもりなのに、
発言ないからへんだなぁと思ったら
こっちに誤爆してるし(´・ω・｀)ﾔﾚﾔﾚ
汚部屋スレに書いたつもりなのに、
発言ないからへんだなぁと思ったら
こっちに誤爆してるし(´・ω・｀)ﾔﾚﾔﾚ
まったくテーマがいっしょだからなｗ＞違和感無し
俺はＨＤＤの中身を整理してる。
データどんどこ消しまくってる
俺はＨＤＤの中身を整理してる。
データどんどこ消しまくってる
今日は天気がいいから掃除して洗濯して・・・って思っていたのに
ふとベランダに出たら、お花が気になって植え替えして一日過ぎてしまった・・
汚部屋脱出はいつ・・・
ふとベランダに出たら、お花が気になって植え替えして一日過ぎてしまった・・
汚部屋脱出はいつ・・・
あ
パソコンのデータもたまには掃除しなくちゃなぁ。
デスクトップがカオスになると、とりあえずのフォルダを作って入れる。
とりあえず200802とか、とりあえず200711とか。
それが増えるとまとめフォルダに入れる。
わけわからなくなってとりあえず外付けHDDに、
まとめ200805とかうつす。
自業自得で何がなんだか(｀Д´≡｀Д´)??ｳｧｧｧｧｧ
デスクトップがカオスになると、とりあえずのフォルダを作って入れる。
とりあえず200802とか、とりあえず200711とか。
それが増えるとまとめフォルダに入れる。
わけわからなくなってとりあえず外付けHDDに、
まとめ200805とかうつす。
自業自得で何がなんだか(｀Д´≡｀Д´)??ｳｧｧｧｧｧ
209 ：優しい名無しさん：2008/05/08(木) 23:41:30 ID:4W7iKdI+
自分もね、これに片足突っ込んでる気がするんだけど正式名称はなんて言うの？詳しく調べたい
>>209
ＡＤＤでぐぐれカス
ＡＤＤでぐぐれカス
このスレ見てたら、自分がいっぱいいるよ・・・
ＡＤＤの話を初めて聞いたとき、もしかしたら自分はそうかも、と思ったけど、やっぱりそうかもしれない・・・
ＡＤＤの話を初めて聞いたとき、もしかしたら自分はそうかも、と思ったけど、やっぱりそうかもしれない・・・
勉強しようにも、筆記具が見あたらねーぞ、ｺﾞﾗｧ！
214 ：優しい名無しさん：2008/05/12(月) 12:43:09 ID:IP1qkBN3
本スレが見つからずにこっちへくる人もめずらしいな。
もう100袋以上はゴミ捨てた！でもまだ床が半分しか(ry
半年前に買った棚がまだ組み立てられない(´・ω・｀)
半年前に買った棚がまだ組み立てられない(´・ω・｀)
同じ・・・・
家で修理しなきゃいけないところがあるんだけど
そのための掃除にいつまでたっても取り掛かれない・・・
意志が弱いのってどうやったら治るんだろ？
カウンセリング受けてるけど、それだけは自分で自分に打ち勝たなきゃいけないよね
家で修理しなきゃいけないところがあるんだけど
そのための掃除にいつまでたっても取り掛かれない・・・
意志が弱いのってどうやったら治るんだろ？
カウンセリング受けてるけど、それだけは自分で自分に打ち勝たなきゃいけないよね
テンションあがってる時、一気に動けるときもあるんだけどね。
テンションが均等じゃない。
1か100かな感じで。
1のときはとにかくエンジンかからないのが疲れ、
100の時は爆走しすぎて疲れはてて、
1に戻ってエンドレスな感じ。
テンションが均等じゃない。
1か100かな感じで。
1のときはとにかくエンジンかからないのが疲れ、
100の時は爆走しすぎて疲れはてて、
1に戻ってエンドレスな感じ。
汚べや掃除していたはずなのに、気がついたらマンガ読んでる・・・
手に持っていたはずのハンディモップどこへやったのか分からないから、また探さなきゃ。
なんか今日はそれだけで終わりそうだな。
手に持っていたはずのハンディモップどこへやったのか分からないから、また探さなきゃ。
なんか今日はそれだけで終わりそうだな。
先月引っ越して、未だにダンボールや袋が積み上げられたままorz
テレビの配線も引っ張ってないから、ずっとテレビ見れず…
レッドカーペットが週一に変わったなんて知らなかったYO！
テレビの配線も引っ張ってないから、ずっとテレビ見れず…
レッドカーペットが週一に変わったなんて知らなかったYO！
部屋はたまに友人なり招いた方が綺麗さを保てるね。
診断は受けていないが明らかにADDな私の対策
腰下ろしたら終わりなので
帰ってきたら靴脱ぐ→コートかけてアクセサリー置く(玄関に置き場あり)→服脱いで洗濯カゴ→着替える(できればお風呂も)を一気にやる。
朝は弱くて無理なので服など明日の準備をしておく。
最悪だけど朝、歯磨きや顔洗う時間ない事がよくあるので
臭くないように前の日にしっかり歯磨き、顔洗うをしておく。
面倒でも夜シャワーでお湯だけで軽く髪体洗ったりや寝ながら拭き取りクレンジングだけする。
カバンやロッカーに小銭、化粧道具、ブレスケア、化粧水やコットン、歯磨き、汗拭きシート、アクセ、サプリ、ストッキング、コンタクトなど暮らせる位全部入れておく。
部屋は壁にウォールポケットつけて通帳とか印鑑とか店のカード、診察券など細かいものをつっこむ。
財布を大きめのにする。
カードケース使う。
大きめの箱に文房具とか化粧品とか分けてとりあえず入れとく
走り書きには必ずタイトルをつけて家ならでかい附箋を壁に貼る
大きめの手帳に何でも書く
携帯は気になるページはすぐタイトルつけてお気に入り登録
昔電源切ってたのに目覚まし鳴った事あって
それ以来大事な場面ではバッテリーごと外してる。
狭いスペースで短期間に目の前の事だけに集中してこなすのは得意なんだけど
大きなスペースを長期計画立てて最後まで掃除するのは苦手。
次、あとで、実行するってのが無理なので
風呂入ったついでにちょっと掃除
とか＋αの行動するようにしてる。
腰下ろしたら終わりなので
帰ってきたら靴脱ぐ→コートかけてアクセサリー置く(玄関に置き場あり)→服脱いで洗濯カゴ→着替える(できればお風呂も)を一気にやる。
朝は弱くて無理なので服など明日の準備をしておく。
最悪だけど朝、歯磨きや顔洗う時間ない事がよくあるので
臭くないように前の日にしっかり歯磨き、顔洗うをしておく。
面倒でも夜シャワーでお湯だけで軽く髪体洗ったりや寝ながら拭き取りクレンジングだけする。
カバンやロッカーに小銭、化粧道具、ブレスケア、化粧水やコットン、歯磨き、汗拭きシート、アクセ、サプリ、ストッキング、コンタクトなど暮らせる位全部入れておく。
部屋は壁にウォールポケットつけて通帳とか印鑑とか店のカード、診察券など細かいものをつっこむ。
財布を大きめのにする。
カードケース使う。
大きめの箱に文房具とか化粧品とか分けてとりあえず入れとく
走り書きには必ずタイトルをつけて家ならでかい附箋を壁に貼る
大きめの手帳に何でも書く
携帯は気になるページはすぐタイトルつけてお気に入り登録
昔電源切ってたのに目覚まし鳴った事あって
それ以来大事な場面ではバッテリーごと外してる。
狭いスペースで短期間に目の前の事だけに集中してこなすのは得意なんだけど
大きなスペースを長期計画立てて最後まで掃除するのは苦手。
次、あとで、実行するってのが無理なので
風呂入ったついでにちょっと掃除
とか＋αの行動するようにしてる。
コードをほどいてもほどいても山のようにもつれて、
ちょっと本を積み重ねれば絶対崩れる。
むなしくなる。診断７年目の夏。
ちょっと本を積み重ねれば絶対崩れる。
むなしくなる。診断７年目の夏。
夏かぁ…
扇風機どこにやったんだろう…
扇風機どこにやったんだろう…
シーズンオフの衣類を長期間保管してくれる宅配クリーニング
初めて利用しようかなと思ってます
初めて利用しようかなと思ってます
>>223
自分かとおもた。
自分かとおもた。
>>223本は横積みにしたら終わりだよねw
最近自分はなるべく立てる。本棚置く場所なかったので、とりあえずブックエンドを10個くらい買って来て、雑誌も本も本棚以外のは立てるようにした。
これだけで床も机も散らばらない。ブックエンドは100均の店にもあったよ。
長風呂の自分は風呂に入る前に洗濯機のスイッチ入れて、出る時に洗濯機から籠に出してリビングに移動。
すぐ干せなくても洗濯機の中のまま忘れることがなくなった。寝る前か翌日には干せるようになった。
洗濯干しは四角、小さいもの、針金ハンガー、を駆使。小物は籠に放置するだけでも乾く(部屋干しでも臭くならない稀な物件)
やりやすい生活を目指すと自分は雑貨が増えていく。
最近自分はなるべく立てる。本棚置く場所なかったので、とりあえずブックエンドを10個くらい買って来て、雑誌も本も本棚以外のは立てるようにした。
これだけで床も机も散らばらない。ブックエンドは100均の店にもあったよ。
長風呂の自分は風呂に入る前に洗濯機のスイッチ入れて、出る時に洗濯機から籠に出してリビングに移動。
すぐ干せなくても洗濯機の中のまま忘れることがなくなった。寝る前か翌日には干せるようになった。
洗濯干しは四角、小さいもの、針金ハンガー、を駆使。小物は籠に放置するだけでも乾く(部屋干しでも臭くならない稀な物件)
やりやすい生活を目指すと自分は雑貨が増えていく。
>>218テンションが均等じゃないなら、躁鬱の薬を医師に相談汁。
自分はかなり均一になって無駄に疲れることがなくなった。計画遂行できるようになったよ。
自分はかなり均一になって無駄に疲れることがなくなった。計画遂行できるようになったよ。
ADHDで一人暮らしをしてる人いますか？
いる
またＰＣに夢中になってしまった・・・・
寝なきゃ。
寝なきゃ。
>>230
ADDだけどひとり暮らしだよ。
同居人いないほうが、自分のペースで生活出来るかららくだよ。
ただ部屋がカオスorz
汚部屋スレ見てだいぶ捨てたから床は50％以上あるけど、
問題はいらないもののつまってる押し入れだな。ふう。
ADDだけどひとり暮らしだよ。
同居人いないほうが、自分のペースで生活出来るかららくだよ。
ただ部屋がカオスorz
汚部屋スレ見てだいぶ捨てたから床は50％以上あるけど、
問題はいらないもののつまってる押し入れだな。ふう。
同居人が神経質な人だったりすると、
ほとんど罵倒に近いこと言われて、かえって精神上よくなかったなあ・・・
（あくまで自分自身の体験だけど）
雑誌などを読んで自分なりに工夫したつもりが
「こんなことしなくていいの！」って全部撤去されたり・・・・・orz
ほとんど罵倒に近いこと言われて、かえって精神上よくなかったなあ・・・
（あくまで自分自身の体験だけど）
雑誌などを読んで自分なりに工夫したつもりが
「こんなことしなくていいの！」って全部撤去されたり・・・・・orz
洗濯は自分の場合、家帰って速攻服着替えて洗濯機まわすよ
柔軟剤も入れ忘れが少なくなった
バイトの服一式しか持ってないってのもあるからかな
でもなぜか篭にまとめず、一つ一つ持っていく癖は治らんよ
休憩中に食べた店の食事の代金を払い忘れて帰る事がしょっちゅうあって
「こんな奴初めてだよ」と言われ続けてたけど(他の事も含めて)
ここ１ヶ月か忘れずに済んでる
周りの人達が気にかけ、支払いを促してくれるようになったお陰だけど
柔軟剤も入れ忘れが少なくなった
バイトの服一式しか持ってないってのもあるからかな
でもなぜか篭にまとめず、一つ一つ持っていく癖は治らんよ
休憩中に食べた店の食事の代金を払い忘れて帰る事がしょっちゅうあって
「こんな奴初めてだよ」と言われ続けてたけど(他の事も含めて)
ここ１ヶ月か忘れずに済んでる
周りの人達が気にかけ、支払いを促してくれるようになったお陰だけど
炊飯器の中でごはんを腐らせて、
洗っても臭いがとれなくて困った時の裏技？だよ
チューブ入りワサビ１本分と水を入れて炊く（空焚きにならないよう注意！）
臭いが残っていたら、新しいワサビで同じ作業を繰り返す
２～３回やれば臭いはなくなる
過去に３度これで炊飯器を捨てずに済んだw
洗っても臭いがとれなくて困った時の裏技？だよ
チューブ入りワサビ１本分と水を入れて炊く（空焚きにならないよう注意！）
臭いが残っていたら、新しいワサビで同じ作業を繰り返す
２～３回やれば臭いはなくなる
過去に３度これで炊飯器を捨てずに済んだw
自分はカビの塊になった時点で中の釜ごと冷蔵庫に入れそのまま放置w
その後気が向いた時に洗ったけど匂いに気づかなかったよ。もちろん今も使用中。
カビの種類にも寄るんだろうね＞匂い
洗剤買うのﾏﾝﾄﾞｸｾなのでズボラースレの重曹etcに移行する考え。台所から風呂もトイレもそれぞれに何本も洗剤ボトルがある。親が捨てないから15年前のも平気であるよ。もちろんどれもほとんど使っていない。
その後気が向いた時に洗ったけど匂いに気づかなかったよ。もちろん今も使用中。
カビの種類にも寄るんだろうね＞匂い
洗剤買うのﾏﾝﾄﾞｸｾなのでズボラースレの重曹etcに移行する考え。台所から風呂もトイレもそれぞれに何本も洗剤ボトルがある。親が捨てないから15年前のも平気であるよ。もちろんどれもほとんど使っていない。
季候によると思う。中身が液体に変わってたら、それはもう強烈な臭い！
掃除する意味がわからないorzﾀｽｹﾃ
職場は綺麗にしようと思う
だが、掃除しない、シミホツレの服がﾃﾞﾌｫな親の影響かプライベートを綺麗にする感覚にイマイチ違和感がある
いや、綺麗にしたいがそれに伴う気力労力がﾊﾝﾊﾟないため、親に染まってきたっぽい
もう服を捨てるタイミングすら分からん。着れるなら部屋着でいいんじゃね？がﾃﾞﾌｫ・・・ﾔﾊﾞｽ
職場は綺麗にしようと思う
だが、掃除しない、シミホツレの服がﾃﾞﾌｫな親の影響かプライベートを綺麗にする感覚にイマイチ違和感がある
いや、綺麗にしたいがそれに伴う気力労力がﾊﾝﾊﾟないため、親に染まってきたっぽい
もう服を捨てるタイミングすら分からん。着れるなら部屋着でいいんじゃね？がﾃﾞﾌｫ・・・ﾔﾊﾞｽ
いや、スマン。違うんだ、シミ服の活用方や掃除の意義を教えてくれ
綺麗好きや豆人間や暇主婦成金主婦に言われても説得力も何もないんだ
さらに疲れやすい人の助言ｶﾓｰﾝ
助けてください(´д｀)
綺麗好きや豆人間や暇主婦成金主婦に言われても説得力も何もないんだ
さらに疲れやすい人の助言ｶﾓｰﾝ
助けてください(´д｀)
>>243
シミ服は捨てようよ。
古着なんて一生増えるんだから。
古着のすべてを部屋着って、ありえないから。
むしろ捨てることで、新しい服買う理由もできる。
オニューの服ﾜｰｲヽ(・∀・)ノﾜｰｲ
のほうが人生楽しいじゃまいか！
さあ、ワクテカイソイソキラキラと、シミ服をゴミ袋に入れるんだ。
もしくは適当に切って、使い捨ての雑巾にするも吉。
帰ったら自分の発言読んで餠あげてうちもｶﾞﾝｶﾞﾙ(´・ω・｀)
いっしょにがんがろうね。
シミ服は捨てようよ。
古着なんて一生増えるんだから。
古着のすべてを部屋着って、ありえないから。
むしろ捨てることで、新しい服買う理由もできる。
オニューの服ﾜｰｲヽ(・∀・)ノﾜｰｲ
のほうが人生楽しいじゃまいか！
さあ、ワクテカイソイソキラキラと、シミ服をゴミ袋に入れるんだ。
もしくは適当に切って、使い捨ての雑巾にするも吉。
帰ったら自分の発言読んで餠あげてうちもｶﾞﾝｶﾞﾙ(´・ω・｀)
いっしょにがんがろうね。
家にタバコが5箱ある
そのうち2箱は新箱で、もう3箱は中途半端に残ってる
職場に毎回新箱を持ってって余りを放置、何日か分をまとめて1箱に、そのループ
外出する時はどうしても新箱でないとソワソワしてしまう
神経質なADDって存在すんのかな？
そのうち2箱は新箱で、もう3箱は中途半端に残ってる
職場に毎回新箱を持ってって余りを放置、何日か分をまとめて1箱に、そのループ
外出する時はどうしても新箱でないとソワソワしてしまう
神経質なADDって存在すんのかな？
火傷が多いので、小さい氷嚢を冷凍庫に常備してます。
流水より便利です。
流水より便利です。
>>249
服は、シミだらけや穴があいていたりするものは、雑巾もしくはゴミ袋。
よれっとしている子供服と、大人の服で着ないものは、小学校のＰＴＡで
やっている資源回収か、もしくは市の資源回収。
そこそこ着られそうな子供服は小学校か中学校のバザーに寄付。
売れそうだけど、サイズが合わないものはオークションで50円スタート。
それなりに値打ちのありそうなものはオークションで200円とか500円とか
値段つけて売る。
育児暦20年の私が、やっと今年決めた基準です。
服は、シミだらけや穴があいていたりするものは、雑巾もしくはゴミ袋。
よれっとしている子供服と、大人の服で着ないものは、小学校のＰＴＡで
やっている資源回収か、もしくは市の資源回収。
そこそこ着られそうな子供服は小学校か中学校のバザーに寄付。
売れそうだけど、サイズが合わないものはオークションで50円スタート。
それなりに値打ちのありそうなものはオークションで200円とか500円とか
値段つけて売る。
育児暦20年の私が、やっと今年決めた基準です。
はげしくホコリまみれのところに
軽く水スプレーして、ホコリをかきあつめるように
ざっくり拭き取ってそのままゴミ袋へ。
捨てる服はこんな使い方にちょうどいい。
特にTシャツやトレーナー。
軽く水スプレーして、ホコリをかきあつめるように
ざっくり拭き取ってそのままゴミ袋へ。
捨てる服はこんな使い方にちょうどいい。
特にTシャツやトレーナー。
ADHD専門スレで、喫煙がリタの代わりになる、みたいな話をADHD専門医がしてたとかあったぞ。
いまミニ行ったら過去スレになっていたが。
いまミニ行ったら過去スレになっていたが。
押入れにモノ詰まってる程度なら汚部屋とは呼べないと思うな。
それを汚部屋にしちゃうと、汚部屋じゃない人なんて一部のセレブだけになっちまうぜ。
部屋にモノが溜まる傾向と、本人（家庭）の経済力＆国の経済力（景気）とは密接な関係にある。
いわゆるセレブは、モノが多くあっても汚部屋にならないのがその例。（メイドやお手伝いさんがいてもいなくても関係ない）
どん底まで貧乏な青テント住人の殆ど全員が汚部屋だ。
経済（景気）の先行き不安があったり、本人（家庭）の経済力が低いと、些細なモノも捨てられなくなる。結果、汚部屋となる。
それを汚部屋にしちゃうと、汚部屋じゃない人なんて一部のセレブだけになっちまうぜ。
部屋にモノが溜まる傾向と、本人（家庭）の経済力＆国の経済力（景気）とは密接な関係にある。
いわゆるセレブは、モノが多くあっても汚部屋にならないのがその例。（メイドやお手伝いさんがいてもいなくても関係ない）
どん底まで貧乏な青テント住人の殆ど全員が汚部屋だ。
経済（景気）の先行き不安があったり、本人（家庭）の経済力が低いと、些細なモノも捨てられなくなる。結果、汚部屋となる。
>>254
それ間違ってるし。
健常者でも脳がニコチン依存になると、
ニコチンきれると脳の働きが低下して、
ADDの脳のように集中出来なくなってしまう。
ニコチン脳にニコチン添加されるとマシになった気がするしだけ。
単にニコチン依存が満たされて脳が喜んでるだけ。
吸い終わったとたんニコチンがどんどん足りなくなっていくから
また集中出来ない、考えられない状態に陥る。
煙草を吸うからアイデアが出るとか言ってる作家なんかがいい例。
健常者でもここまで脳が悪化するのに、
ADDがさらにニコチン脳になったら手がつけられない。
これからの時代、ひっきりなしに喫煙所にこもる奴は
仕事出来ない、使えないと見なされるのに、
ADD、ADHDを働けなくしようとしての嫌がらせか？
それ間違ってるし。
健常者でも脳がニコチン依存になると、
ニコチンきれると脳の働きが低下して、
ADDの脳のように集中出来なくなってしまう。
ニコチン脳にニコチン添加されるとマシになった気がするしだけ。
単にニコチン依存が満たされて脳が喜んでるだけ。
吸い終わったとたんニコチンがどんどん足りなくなっていくから
また集中出来ない、考えられない状態に陥る。
煙草を吸うからアイデアが出るとか言ってる作家なんかがいい例。
健常者でもここまで脳が悪化するのに、
ADDがさらにニコチン脳になったら手がつけられない。
これからの時代、ひっきりなしに喫煙所にこもる奴は
仕事出来ない、使えないと見なされるのに、
ADD、ADHDを働けなくしようとしての嫌がらせか？
>>255
押し入れにつまっているのが問題じゃない。
押し入れに使わない不必要なガラクタがつまっていることで、
必要なものが床を埋めて、踏んで壊したりホコリで汚したり、
ゴミと同化してわけわからなくなり、
その上で生活して圧縮されたゴミ地層になるのが問題なんだ。
( ´・ω・)というわけ。
押し入れにつまっているのが問題じゃない。
押し入れに使わない不必要なガラクタがつまっていることで、
必要なものが床を埋めて、踏んで壊したりホコリで汚したり、
ゴミと同化してわけわからなくなり、
その上で生活して圧縮されたゴミ地層になるのが問題なんだ。
( ´・ω・)というわけ。
258 ：優しい名無しさん：2008/06/04(水) 18:37:26 ID:tm3gIF3u
麻雀台もらっちゃったよ。
誰か麻雀しない？使わないと巨大なゴミになるんだが。
誰か麻雀しない？使わないと巨大なゴミになるんだが。
>>258
ヤフオクに出すとか。
ヤフオクに出すとか。
>>259
ついでにいらない牌をバレないように山に戻してしまえｗ
ついでにいらない牌をバレないように山に戻してしまえｗ
>>250
俺は刺身についてる保冷剤を貯めてる
俺は刺身についてる保冷剤を貯めてる
刺身って保冷剤ついてる？
うちの近所のスーパーではいれてないよ。
うちの近所のスーパーではいれてないよ。
店によってはつくよ
変なこだわりか気になるのか、靴下や肌に触れるモノは当たりハズレがある。買った物がそのままゴミ行きなのは日常茶飯事orz
実際には微妙にサイズが合わない靴や試着しただけの靴下なんかが溜まっていく。オクに出すのもﾏﾝﾄﾞｸｾっていい加減にしなきゃな('A`)
変なこだわりか気になるのか、靴下や肌に触れるモノは当たりハズレがある。買った物がそのままゴミ行きなのは日常茶飯事orz
実際には微妙にサイズが合わない靴や試着しただけの靴下なんかが溜まっていく。オクに出すのもﾏﾝﾄﾞｸｾっていい加減にしなきゃな('A`)
肌にふれるものの感触にこだわるというか過敏なのは、
ADDなら普通のことだよ。
ADDなら普通のことだよ。
なべの取っ手を燃やしたorz
風邪で鼻悪くて気づかず、家中ビニール煤だらけ。
夫にも早く死ねと言われた。
妹に訊いたら、なべつかみとか燃やしまくりだと。遺伝か。
どうすればこの致命的おっちょこちょいは避けられるのか。
風邪で鼻悪くて気づかず、家中ビニール煤だらけ。
夫にも早く死ねと言われた。
妹に訊いたら、なべつかみとか燃やしまくりだと。遺伝か。
どうすればこの致命的おっちょこちょいは避けられるのか。
>266
システムでカバー。
保温調理器いいよー。
最初の１～２分だけなべを見てればいい。
あとは放っておける。
（それでもキッチンタイマーとかで時間は計ったほうがいいけど）
こんなやつ
http://www.thermos.jp/product/kitchenware/kitchenware_cate01/kba3001.html
1万１～2千円で売ってる
システムでカバー。
保温調理器いいよー。
最初の１～２分だけなべを見てればいい。
あとは放っておける。
（それでもキッチンタイマーとかで時間は計ったほうがいいけど）
こんなやつ
http://www.thermos.jp/product/kitchenware/kitchenware_cate01/kba3001.html
1万１～2千円で売ってる
>267
ありがとう！これいいねー。
家計に余裕のある時買ってみようかな。安全には替えられない。
ありがとう！これいいねー。
家計に余裕のある時買ってみようかな。安全には替えられない。
うちは圧力鍋マンセー。
沸騰すると大きな音するし、
鍋の音→弱火→タイマー→タイマー鳴って火を止めてタイマー→放置→タイマー鳴って蓋開ける。
加圧ゼロ料理のときは、
鍋の音→火をとめてタイマー。
火を使ってるとき台所から離れることはないけど、
他の作業に気をとられてるから、音で教えてもらえると動きやすい。
沸騰すると大きな音するし、
鍋の音→弱火→タイマー→タイマー鳴って火を止めてタイマー→放置→タイマー鳴って蓋開ける。
加圧ゼロ料理のときは、
鍋の音→火をとめてタイマー。
火を使ってるとき台所から離れることはないけど、
他の作業に気をとられてるから、音で教えてもらえると動きやすい。
不注意が突出（努力しても限度があり日常生活に支障）してますが他は正常範囲なのでADHDなのかどうか疑問、
って人います？
って人います？
あ、もしかしてスレ違いだったかも。
・・・と、このように不注意がヒドイのでございますorz
・・・と、このように不注意がヒドイのでございますorz
病院で認定されてるのに、疑問持ってもしょうがないじゃん。
自分が何が出来て何が出来ないか把握して、
どうすれば出来ないことが出来るか、
地道に方法ためし続けてる。
こうすればいいんだ！な道を見つけたときは、
達成感あるし、自分がらくになるし。
自分が何が出来て何が出来ないか把握して、
どうすれば出来ないことが出来るか、
地道に方法ためし続けてる。
こうすればいいんだ！な道を見つけたときは、
達成感あるし、自分がらくになるし。
ふう。
ハンガーの上に洋服をかける自分を蹴飛ばしたい。
ハンガーの上が魔窟ではあかんだろ自分。
以前はソファーが魔窟になってたから、
ソファーは処分した。
床には服を脱ぎ散らかさない、というステップはなんとか克服したけど、
洗濯カゴに入れないまだ洗わない服を、
ついついハンガーにかけてしまう。
洋服ハンガーにかけて洗濯物干して、
ハンガーにそのままかけてしまうのに、
積まれてるからつい上に乾いたものもつみあげる。
くそー、もう少しなんだ。
あとひと息、自分へのしつけをがんばれば、
クリア出来そうな気がするんだ。
コートや上着がいらない季節のうちに、がんばる。
ハンガーの上に洋服をかける自分を蹴飛ばしたい。
ハンガーの上が魔窟ではあかんだろ自分。
以前はソファーが魔窟になってたから、
ソファーは処分した。
床には服を脱ぎ散らかさない、というステップはなんとか克服したけど、
洗濯カゴに入れないまだ洗わない服を、
ついついハンガーにかけてしまう。
洋服ハンガーにかけて洗濯物干して、
ハンガーにそのままかけてしまうのに、
積まれてるからつい上に乾いたものもつみあげる。
くそー、もう少しなんだ。
あとひと息、自分へのしつけをがんばれば、
クリア出来そうな気がするんだ。
コートや上着がいらない季節のうちに、がんばる。
ハンガーって服をかけるもんじゃないのか
やっぱ不注意のみの人って居ないのか。
>>274
説明がうまくなくてごめん。
クリーニング屋さんでつけてくれる形の
洋服ハンガーに服をかけてから、
室内用物干しのような形のキャスターつきのハンガーの、
物干し竿のような棒の部分に、洗濯物を干すみたいな形に
服を並べてかけるのが正しい収納。
自分は、つい脱いだ上着などを、
そのまま物干し竿のような棒にかけてしまう。
それをよけながら服を取り出したりして大変になる。
これで状況を伝えられただろうかorz
説明がうまくなくてごめん。
クリーニング屋さんでつけてくれる形の
洋服ハンガーに服をかけてから、
室内用物干しのような形のキャスターつきのハンガーの、
物干し竿のような棒の部分に、洗濯物を干すみたいな形に
服を並べてかけるのが正しい収納。
自分は、つい脱いだ上着などを、
そのまま物干し竿のような棒にかけてしまう。
それをよけながら服を取り出したりして大変になる。
これで状況を伝えられただろうかorz
ADHDについてこのスレに書き込もうにも、文章としてまとめるのにえらい時間がかかりそうだ
人と言い合うのは苦手だけど、感想文とかは得意だった。
自分でゆっくり考えをまとめて書けるから、子供の頃は賞とかもらってた。
将来の夢が小説家だったころもあった。
自分でゆっくり考えをまとめて書けるから、子供の頃は賞とかもらってた。
将来の夢が小説家だったころもあった。
人と言い合えるけど書くのは苦手。全てヶ条書き。
が、後で読んだらサパーリ自分でも分からない。
それでも小説家が夢の頃もありました・・・
が、後で読んだらサパーリ自分でも分からない。
それでも小説家が夢の頃もありました・・・
疲れている為か、この頃やたらとフリーズします。
皆さんはフリーズした時、どうやって脱出されてますか？
皆さんはフリーズした時、どうやって脱出されてますか？
取りにいけなかったけどあった。次は１っ集看護に行くです。
>>276
何となくわかるな。
うちも同じような状況だったから。
自分はもう、ぬいだ服は洗濯機に直行させることにした。
どんどん洗って干して、針金ハンガーに吊した状態で移動してるよ。
100均で針金ハンガー（7本セット）をたくさん買い、
洗濯しやすい服以外をできるだけ減らした。
あと（自分ではやってないけど）洗濯して乾いた服やタオルはたたまず
蓋つきのかごにポイポイ放り込んでいくってのを本で読んだな。
しわになりやすい服でなければ、それでもいいかなと思う。
何となくわかるな。
うちも同じような状況だったから。
自分はもう、ぬいだ服は洗濯機に直行させることにした。
どんどん洗って干して、針金ハンガーに吊した状態で移動してるよ。
100均で針金ハンガー（7本セット）をたくさん買い、
洗濯しやすい服以外をできるだけ減らした。
あと（自分ではやってないけど）洗濯して乾いた服やタオルはたたまず
蓋つきのかごにポイポイ放り込んでいくってのを本で読んだな。
しわになりやすい服でなければ、それでもいいかなと思う。
>>280
こればっかりは待つしかない
こればっかりは待つしかない
>>276脱いだ服もハンガーにかけるのオススメだよ。
その場合、綺麗な服とかける場所を分けると尚いい。万一着るのをずっと忘れてもシワにならないし、着た時の汗を乾燥させられるので。私はトップスはなるべくハンガー、ジーンズはフックにしてる。
洗濯した服を畳み続けるのが好きな私は洗濯と着た服をかける以外、あまりハンガーは使わないからこのやり方に定着した。
パジャマを毎日洗わないなら、布巾着にしまうのも見苦しくなくていい。
その場合、綺麗な服とかける場所を分けると尚いい。万一着るのをずっと忘れてもシワにならないし、着た時の汗を乾燥させられるので。私はトップスはなるべくハンガー、ジーンズはフックにしてる。
洗濯した服を畳み続けるのが好きな私は洗濯と着た服をかける以外、あまりハンガーは使わないからこのやり方に定着した。
パジャマを毎日洗わないなら、布巾着にしまうのも見苦しくなくていい。
流行り廃りのある服はあまり買わないにつきる。が、今の流行りが自分の好みにドンピシャで今までにないほどの量を買ってしまったorz
ハンガーも壁も箪笥も足りません・・・
ハンガーも壁も箪笥も足りません・・・
今、どんな服が流行ってるのか、よくわからないorz
ゆったりめのワンピースとスパッツのようなのを組み合わせとか？
「必要なものがすぐに！とり出せる整理術！」を買った。
やっぱりこの作者、ADDだなと思うよ。
自分の行動にそっくりすぎで苦ワラｗ
やっぱり大量に物を捨てないと、片づかないなとオモタ。
ゆったりめのワンピースとスパッツのようなのを組み合わせとか？
「必要なものがすぐに！とり出せる整理術！」を買った。
やっぱりこの作者、ADDだなと思うよ。
自分の行動にそっくりすぎで苦ワラｗ
やっぱり大量に物を捨てないと、片づかないなとオモタ。
片付けむずいねー
ここ2ヶ月でゴミ袋3袋分捨てた。
ほとんどが紙ごみ。
「いるかもしれない」「とりあえずとっておこう」で、
ちりも積もれば山となる。
あと数袋分はごみが眠ってそうなマイルーム。
実はリビングも侵略してるので、家族にも迷惑が・・・
ここ2ヶ月でゴミ袋3袋分捨てた。
ほとんどが紙ごみ。
「いるかもしれない」「とりあえずとっておこう」で、
ちりも積もれば山となる。
あと数袋分はごみが眠ってそうなマイルーム。
実はリビングも侵略してるので、家族にも迷惑が・・・
>>290
服にはこだわりあるんだけど、流行は意識してないorz
最近ものを捨てられるようになったけど、
それまで20年物を捨てられなかったから、
押し入れ片づけてると、20年前の服や10年前の布団乾燥機出てくるよ。
収納スペースに、ぎっしり古いものが入ってるから、
必要なものが入れられないんだよ。
もうわけわからなくて、助けてって感じ。
自分で捨てないとだめなんだけどね(´･ω･`)
捨てるのって、体力いるよね。
「必要なものがすぐに！とり出せる整理術！」の人は、
中間部屋になってからも、整理部屋になるまでに1年がかりだったみたい。
うちなんか何年かかるんだろ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
服にはこだわりあるんだけど、流行は意識してないorz
最近ものを捨てられるようになったけど、
それまで20年物を捨てられなかったから、
押し入れ片づけてると、20年前の服や10年前の布団乾燥機出てくるよ。
収納スペースに、ぎっしり古いものが入ってるから、
必要なものが入れられないんだよ。
もうわけわからなくて、助けてって感じ。
自分で捨てないとだめなんだけどね(´･ω･`)
捨てるのって、体力いるよね。
「必要なものがすぐに！とり出せる整理術！」の人は、
中間部屋になってからも、整理部屋になるまでに1年がかりだったみたい。
うちなんか何年かかるんだろ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
粗大ゴミ出す日も月に2回とかしかないし、業者に頼むと高いしね。
今、俺は古いビデオテープを少しずつ捨ててる。いつか見るかも知れないと
とっておいたものだけど全然観てないし捨てることにした。
今、俺は古いビデオテープを少しずつ捨ててる。いつか見るかも知れないと
とっておいたものだけど全然観てないし捨てることにした。
粗大ゴミ月二回はつらいね。
うちの地域は電話すれば数日後に回収にくる。
水曜日に頼むと、月曜日朝出しておいてという感じ。
ただエレベーターがない5階だから、タンスとか自分で運べない。
昨日もがんばって大量に雑誌袋詰めしたけど、重くて途方に暮れてる。
テンション続かないのが悩み。
期間限定汚部屋スレの111なわけですが( ´・ω・)
でも、自分で努力しなくちゃ。自分のことだしね。
と自分に言い聞かしてがんがる。
うちの地域は電話すれば数日後に回収にくる。
水曜日に頼むと、月曜日朝出しておいてという感じ。
ただエレベーターがない5階だから、タンスとか自分で運べない。
昨日もがんばって大量に雑誌袋詰めしたけど、重くて途方に暮れてる。
テンション続かないのが悩み。
期間限定汚部屋スレの111なわけですが( ´・ω・)
でも、自分で努力しなくちゃ。自分のことだしね。
と自分に言い聞かしてがんがる。
みんな偉いな。うちは親もすごい(´･ω･｀)
使わない癖に食器やら買ってくる。自分がこの数年我慢して買ってないのにorz
食器棚いっぱいで出せない。タッパーとかもドンドコ買ってくるorz
買い物依存だと思う。
無視して自分の雑誌捨てるか・・・
使わない癖に食器やら買ってくる。自分がこの数年我慢して買ってないのにorz
食器棚いっぱいで出せない。タッパーとかもドンドコ買ってくるorz
買い物依存だと思う。
無視して自分の雑誌捨てるか・・・
いや、それは食器捨てないと。
「これからも使わない食器を一生買い続けるんでしょ？
買うことが目的なんだから、買ったものはいらないよね？」
と、使ってない食器をどんどん捨ててみてはどうだろうか。
文句言われても無視して、
「また使わないのに買うんだからいいじゃん、
買い物依存症は大変だね、あはははは」
この行動は、必ず笑顔ですることがポイント。
「これからも使わない食器を一生買い続けるんでしょ？
買うことが目的なんだから、買ったものはいらないよね？」
と、使ってない食器をどんどん捨ててみてはどうだろうか。
文句言われても無視して、
「また使わないのに買うんだからいいじゃん、
買い物依存症は大変だね、あはははは」
この行動は、必ず笑顔ですることがポイント。
冬服がまだ積まれている・・・どうしたものか
スキーウェア捨てるか
雑誌100冊以上捨てたよ(・∀・)
通販カタログパソコン雑誌ananみたいな雑誌、
薄いものばかりだけど100冊以上捨てたよ！
重かったよorz
もう溜め込まないようにしようよ私。
疲れてたのか、作ったお弁当忘れて出社したよ。・゜゜(ノД`)ｵﾍﾞﾝﾄｰｯ
通販カタログパソコン雑誌ananみたいな雑誌、
薄いものばかりだけど100冊以上捨てたよ！
重かったよorz
もう溜め込まないようにしようよ私。
疲れてたのか、作ったお弁当忘れて出社したよ。・゜゜(ノД`)ｵﾍﾞﾝﾄｰｯ
それあるよな
ある
お弁当作るの偉いよ
朝作るのかな？
・・・手際悪杉で、自分にはムリ
朝作るのかな？
・・・手際悪杉で、自分にはムリ
昨日は涙目で弁当破棄。
冬なら帰宅して食べられるけど( ´・ω・)
お弁当は基本的に朝作るけど、電子レンジとオーブントースター活用。
火はめったに使わないし。
たとえばニンジンを3cmくらいに輪切り、
十字に４つにカットしていき、耐熱容器に。
レンジで3分。
たまねぎ4分の1くらいをてきとうな幅、5mmくらい？にカットして、耐熱容器で1分。
たまねぎとニンジンいっしょにして、
塩とバジルふって、オリーブオイルたらして、
ちゃちゃっとまぜるだけでおかずに。
ごはんはそのまま炊かない。
洗った大豆をひとにぎり、てきとうに細かくちぎった昆布、天然塩少々。
雑穀も入れたりすれば豪華。
これをタイマーかけて寝る。
ごはんがおかずっぽく見えるから、おかずの種類少なくても
なんとなくちゃんとしたヘルシー弁当に見えるw
ヤミーさんのレシピで、レンジとトースター活用出来るようになったら、
お弁当作れるようになったよ。
フライパンや鍋では、毎朝は自分には無理だったorz
冬なら帰宅して食べられるけど( ´・ω・)
お弁当は基本的に朝作るけど、電子レンジとオーブントースター活用。
火はめったに使わないし。
たとえばニンジンを3cmくらいに輪切り、
十字に４つにカットしていき、耐熱容器に。
レンジで3分。
たまねぎ4分の1くらいをてきとうな幅、5mmくらい？にカットして、耐熱容器で1分。
たまねぎとニンジンいっしょにして、
塩とバジルふって、オリーブオイルたらして、
ちゃちゃっとまぜるだけでおかずに。
ごはんはそのまま炊かない。
洗った大豆をひとにぎり、てきとうに細かくちぎった昆布、天然塩少々。
雑穀も入れたりすれば豪華。
これをタイマーかけて寝る。
ごはんがおかずっぽく見えるから、おかずの種類少なくても
なんとなくちゃんとしたヘルシー弁当に見えるw
ヤミーさんのレシピで、レンジとトースター活用出来るようになったら、
お弁当作れるようになったよ。
フライパンや鍋では、毎朝は自分には無理だったorz
弁当にプチトマトを入れて彩りをごまかす
昼飯オートミールだよ
会社においてる
会社においてる
>>303
夕飯を多めに作って小分け冷凍しておくとチンして詰めるだけですむので楽ちん。
（ひじきとか、切り干しとか、カボチャの煮物とか魚の切り身とか、ハンバーグとか、生姜焼きとかが定番）
ポテトサラダは前の日に冷蔵庫に移しておけばOK。（薄切りキュウリやマッシュポテトならそれほど劣化しない）
卵焼きくらいは作るけど、それも余りは冷凍して次回に回す。
タッパーとお弁当用のシリコンカップは手放せないのだ。
ご飯用のふりかけも（シラスとか）冷凍して、温かいところにそのまま振りかける（w
真っ白より誤魔化せる。（304さんと同様雑穀も活用。私は1袋1回分の雑穀米セットを入れて炊いてる）
多少味が落ちても気にしない。
私が作るのは自分用ではなく長期休みの子供の学童用弁当なので味より作ることが最優先課題…。
夕飯を多めに作って小分け冷凍しておくとチンして詰めるだけですむので楽ちん。
（ひじきとか、切り干しとか、カボチャの煮物とか魚の切り身とか、ハンバーグとか、生姜焼きとかが定番）
ポテトサラダは前の日に冷蔵庫に移しておけばOK。（薄切りキュウリやマッシュポテトならそれほど劣化しない）
卵焼きくらいは作るけど、それも余りは冷凍して次回に回す。
タッパーとお弁当用のシリコンカップは手放せないのだ。
ご飯用のふりかけも（シラスとか）冷凍して、温かいところにそのまま振りかける（w
真っ白より誤魔化せる。（304さんと同様雑穀も活用。私は1袋1回分の雑穀米セットを入れて炊いてる）
多少味が落ちても気にしない。
私が作るのは自分用ではなく長期休みの子供の学童用弁当なので味より作ることが最優先課題…。
お母さんは大変だなぁ。
冷凍は便利だよね。
私もいろいろ凍らせてるよ。
前は卵焼きもがんばった時期あるけど、
朝は特にボケてるから、半覚醒状態で作ってるせいで、
どうも火を使うと失敗しやすくて。
いり卵焼く→弁当箱にいり卵入れる→フライパン洗う→(・∀・)
のはずが。
いり卵焼く→フライパン洗う→うぎゃぁぁぁぁ
なんてことになったりするんだな、これが( ´・ω・)
冷凍は便利だよね。
私もいろいろ凍らせてるよ。
前は卵焼きもがんばった時期あるけど、
朝は特にボケてるから、半覚醒状態で作ってるせいで、
どうも火を使うと失敗しやすくて。
いり卵焼く→弁当箱にいり卵入れる→フライパン洗う→(・∀・)
のはずが。
いり卵焼く→フライパン洗う→うぎゃぁぁぁぁ
なんてことになったりするんだな、これが( ´・ω・)
309 ：優しい名無しさん：2008/07/09(水) 13:47:55 ID:s0DgVBKI
掃除に食事の支度
要領悪いけれど今日もなんとかこなせそうだ
毎日がリハビリだと思って少しずつでも向上するぞ！
要領悪いけれど今日もなんとかこなせそうだ
毎日がリハビリだと思って少しずつでも向上するぞ！
すいません、化粧の順番おせーてorz
いつも化粧売り場のお姉さんに説明されても、頭混乱してダメなんです。もちろん持ち合わせの化粧品は、こだわりや勢いで買うので同じメーカーではないです。
日焼け止め→下地→ファンデ→(粉など)
で良いんでしょうか？
今回買った下地はＵＶなしだったので、日焼け止め塗らないとダメなのです＞＜
しかも下地必要って初めて知ったし、日焼け止め塗ると肌が乾燥して老いたっぽ。化粧いやですねん。教えてちゃんですみません。
いつも化粧売り場のお姉さんに説明されても、頭混乱してダメなんです。もちろん持ち合わせの化粧品は、こだわりや勢いで買うので同じメーカーではないです。
日焼け止め→下地→ファンデ→(粉など)
で良いんでしょうか？
今回買った下地はＵＶなしだったので、日焼け止め塗らないとダメなのです＞＜
しかも下地必要って初めて知ったし、日焼け止め塗ると肌が乾燥して老いたっぽ。化粧いやですねん。教えてちゃんですみません。
>>310
つ【日傘】
つ【日傘】
>>310
今回の順番はそれで多分問題なしですが。
ADHDは、シンプル行程の方がいいですよ～。と少なくとも私は思う。
そして大多数のメーカーとは手順が違うイレギュラーなメーカーのモノは使わない。
美容液とかデイリーのプラスアルファもどうせ忘れるから使わない。
下地はぶっちゃけ無くてもファンデがきれいにのらないだけなので
私なら日焼け止めで兼用させちゃうかも。
そして今回買ったUVなしの下地は冬まで保管する。
夏は案外水分不足になるから化粧水や乳液を水分補給系に変えるといいかもね。
今回の順番はそれで多分問題なしですが。
ADHDは、シンプル行程の方がいいですよ～。と少なくとも私は思う。
そして大多数のメーカーとは手順が違うイレギュラーなメーカーのモノは使わない。
美容液とかデイリーのプラスアルファもどうせ忘れるから使わない。
下地はぶっちゃけ無くてもファンデがきれいにのらないだけなので
私なら日焼け止めで兼用させちゃうかも。
そして今回買ったUVなしの下地は冬まで保管する。
夏は案外水分不足になるから化粧水や乳液を水分補給系に変えるといいかもね。
>>312レスありがとうございます！
そう、忘れるんですよねw
今日も日焼け止めしか塗ってなかった。化粧水すら忘れる時あるしorz
まぁマイペースで行こうと思います。使わないくせに、カワイイからついアイカラーや似合わないリップ買っちゃって、今後買わないように気をつけなきゃ。
そう、忘れるんですよねw
今日も日焼け止めしか塗ってなかった。化粧水すら忘れる時あるしorz
まぁマイペースで行こうと思います。使わないくせに、カワイイからついアイカラーや似合わないリップ買っちゃって、今後買わないように気をつけなきゃ。
>>310
化粧水+美容液+乳液というタイプがあるので(Dr.シーラボとか)それを使うと楽で良いよ。
下地も日焼け止めと兼用(ニベアとか)のがいろいろ出てる。
そして今流行のミネラルファンデは、下地なしでもOKのものが多い。
これらのアイテムを駆使して化粧の簡略化に努めてくださいませ。
化粧水+美容液+乳液というタイプがあるので(Dr.シーラボとか)それを使うと楽で良いよ。
下地も日焼け止めと兼用(ニベアとか)のがいろいろ出てる。
そして今流行のミネラルファンデは、下地なしでもOKのものが多い。
これらのアイテムを駆使して化粧の簡略化に努めてくださいませ。
届いた荷物をカッターで開けるときに、箱を閉じてるガムテに垂直にカッターを立てたorz
幸いなかの品物は無事だったが、激しく後悔。
以前、同じ手法で中に入ってたソファーカバーを切ってしまったことがある。
幸いなかの品物は無事だったが、激しく後悔。
以前、同じ手法で中に入ってたソファーカバーを切ってしまったことがある。
>>315
304さんじゃないけど、私もヤミーレシピユーザー。
今までたくさんレシピ本買ってきたけど、彼女のが一番使ってる。
で、やっぱ最初レンジ&トースターの使い方がうまくいかなくて、フライパン使ってたけど、
家族から誕生日祝いにトースターを買ってもらってしまい(行きがかり上?)使わなければならなくなって、頑張って使ってたらコツが掴めたよ。
そのコツとは「レンジ&トースターのタイマーにプラスアルファしてキッチンタイマーを設定!」
うーんADD的(^_^;)
あとフライパンで作ったのと、レンジで作ったのは結構味が違ったので、諦めずにまたチャレンジがおすすめ～
304さんじゃないけど、私もヤミーレシピユーザー。
今までたくさんレシピ本買ってきたけど、彼女のが一番使ってる。
で、やっぱ最初レンジ&トースターの使い方がうまくいかなくて、フライパン使ってたけど、
家族から誕生日祝いにトースターを買ってもらってしまい(行きがかり上?)使わなければならなくなって、頑張って使ってたらコツが掴めたよ。
そのコツとは「レンジ&トースターのタイマーにプラスアルファしてキッチンタイマーを設定!」
うーんADD的(^_^;)
あとフライパンで作ったのと、レンジで作ったのは結構味が違ったので、諦めずにまたチャレンジがおすすめ～
>>315
304だけど、電子レンジ、オーブンレンジは、機種によってけっこう違う。
たとえば同じ500w600w700wでも、仕上がり違う。
だから、自分の手持ちのレンジでは何分とか、野菜のカットする大きさとか、
ある程度調整覚えたら、あとはラクだよー。
オーブンレンジ壊れて買い替えたら、ぜんぜん仕上がりが違って戸惑ったｗ
自分は朝フライパンだと、あたためながらよそ見（別のこと）していて、
はっと気づくとフライパンが空だきでやばいことになってるorz
朝の半分寝ている脳みそは危険orz
自動的に止まってくれるレンジやトースターは、忘れて冷めることはあっても
火事の心配はないから助かる。
鬱病でもっと脳みそやばかった頃は、やかんに空だきでやばいことになり、
危険だと思ってティファールの電子ケトル買った(´д｀;)
>>317
オーブントースターを買って、パン焼くだけじゃもったいないなと、
ネット見てたらヤミーさん見つけて、本買った。
ヤミーさんのレンジであげる鳥のからあげは、もう神ｗ
お総菜のからあげを買わなくなったよ。
さんまをカットして、同じ方法でからあげしてみたら、おいしかった！
本の整理に必死になってたら、こんな時間だorz寝よう。
304だけど、電子レンジ、オーブンレンジは、機種によってけっこう違う。
たとえば同じ500w600w700wでも、仕上がり違う。
だから、自分の手持ちのレンジでは何分とか、野菜のカットする大きさとか、
ある程度調整覚えたら、あとはラクだよー。
オーブンレンジ壊れて買い替えたら、ぜんぜん仕上がりが違って戸惑ったｗ
自分は朝フライパンだと、あたためながらよそ見（別のこと）していて、
はっと気づくとフライパンが空だきでやばいことになってるorz
朝の半分寝ている脳みそは危険orz
自動的に止まってくれるレンジやトースターは、忘れて冷めることはあっても
火事の心配はないから助かる。
鬱病でもっと脳みそやばかった頃は、やかんに空だきでやばいことになり、
危険だと思ってティファールの電子ケトル買った(´д｀;)
>>317
オーブントースターを買って、パン焼くだけじゃもったいないなと、
ネット見てたらヤミーさん見つけて、本買った。
ヤミーさんのレンジであげる鳥のからあげは、もう神ｗ
お総菜のからあげを買わなくなったよ。
さんまをカットして、同じ方法でからあげしてみたら、おいしかった！
本の整理に必死になってたら、こんな時間だorz寝よう。
から揚げならヒガシマルの「揚げずにカリッとサクサクからあげ」っつー
から揚げ粉が神。
これつけてフライパンで焼くだけでかなりから揚げっぽくなる。
あと、タイマー。
俺のお勧めはタニタのバイブレーションタイマーTD-370と、
DRETECつー会社のカード型タイマー「バイブカード」T-155。
タニタのは予約時間が最大23時間59分59秒なので目覚ましにも使えるし、
なにより小さいので持ち歩きに便利。
でも入力がちょっと面倒くさい。
DRETECのは薄いしテンキー入力なので手軽に使える。でも最大セット時間が99分50秒と普通。
から揚げ粉が神。
これつけてフライパンで焼くだけでかなりから揚げっぽくなる。
あと、タイマー。
俺のお勧めはタニタのバイブレーションタイマーTD-370と、
DRETECつー会社のカード型タイマー「バイブカード」T-155。
タニタのは予約時間が最大23時間59分59秒なので目覚ましにも使えるし、
なにより小さいので持ち歩きに便利。
でも入力がちょっと面倒くさい。
DRETECのは薄いしテンキー入力なので手軽に使える。でも最大セット時間が99分50秒と普通。
>>320
そのからあげ粉気になってた。
けど「毎回これ買わなきゃならないのか？」って思って、
「がんばれば自分で作れるはず」って意地はってた…
素直に試してみます。
タイマーも良さそう。
検索してみる。ありがとう。
そのからあげ粉気になってた。
けど「毎回これ買わなきゃならないのか？」って思って、
「がんばれば自分で作れるはず」って意地はってた…
素直に試してみます。
タイマーも良さそう。
検索してみる。ありがとう。
古い布団とマットレスをやっと粗大ゴミに出せた。大物が片付くとどんどん物を捨てる意欲が
高まってくる。あとは本だけど、捨てていいのととっておきたいのと分別するのが難しい。
高まってくる。あとは本だけど、捨てていいのととっておきたいのと分別するのが難しい。
>>323
本は
「必要な物」→目下使ってたり読んでたり
「思い入れがある物」→文字通り
「手に入らないor入り難い物」→絶版とか、古いとか
と「それ以外」に箱にでも大雑把にわけるといいよー
「それ以外」の箱からサクサクすてていけばテンションも保てるはず…
とか言いつつ自分本の為に一人暮らしなのに3DK住まいなんですすいませんorz
本は
「必要な物」→目下使ってたり読んでたり
「思い入れがある物」→文字通り
「手に入らないor入り難い物」→絶版とか、古いとか
と「それ以外」に箱にでも大雑把にわけるといいよー
「それ以外」の箱からサクサクすてていけばテンションも保てるはず…
とか言いつつ自分本の為に一人暮らしなのに3DK住まいなんですすいませんorz
326 ：優しい名無しさん：2008/07/16(水) 20:04:22 ID:KXju1v49
あげ
子なしの専業主婦です。結婚して仕事を辞めて主婦になり何年も経つのですが、
自分をコントロールできなくて困っています。
ガーッと勢いでその日の予定の家事をサクサクこなせる日もあるのですが、
気が乗らなくて、つい2chやマリオを長時間やってしまう日もあります。全く時間のムダだとは
思うのですが、自分の意思でテンションを上げることができないのです。
なぜマリオかというと、多分適度に刺激になるんでしょうね。1時間もやるとエンジンがかかって
「よっしゃあ、仕事するかー!」となるんですよ。しかし何時間やってもモチが上がらないときも
あります。
2chは、集中力がない日にハマりがちです。いつでも好きなときに見られてザッピングできる
から、ついグダグダハマってしまうんですよね。ただ、自分が上手く動いている日には
見向きもしない時も多いです。
他にはまだ手許に少し残っているリタリンを飲むとか、コーヒー、コーラなどでカフェインを
摂るという方法もあるのですが、これもいつもいつも効くとは限らないのが辛いところです。
どうしたら自分をコントロールして、ちゃんと時間を有効に使って予定の家事をこなすことが
できるんでしょうか? 時間を浮かせてもっと自己啓発(自分のHP更新とか小説書きとか)
に時間を回せるようにしたいんです。
以上、長文失礼しました。
自分をコントロールできなくて困っています。
ガーッと勢いでその日の予定の家事をサクサクこなせる日もあるのですが、
気が乗らなくて、つい2chやマリオを長時間やってしまう日もあります。全く時間のムダだとは
思うのですが、自分の意思でテンションを上げることができないのです。
なぜマリオかというと、多分適度に刺激になるんでしょうね。1時間もやるとエンジンがかかって
「よっしゃあ、仕事するかー!」となるんですよ。しかし何時間やってもモチが上がらないときも
あります。
2chは、集中力がない日にハマりがちです。いつでも好きなときに見られてザッピングできる
から、ついグダグダハマってしまうんですよね。ただ、自分が上手く動いている日には
見向きもしない時も多いです。
他にはまだ手許に少し残っているリタリンを飲むとか、コーヒー、コーラなどでカフェインを
摂るという方法もあるのですが、これもいつもいつも効くとは限らないのが辛いところです。
どうしたら自分をコントロールして、ちゃんと時間を有効に使って予定の家事をこなすことが
できるんでしょうか? 時間を浮かせてもっと自己啓発(自分のHP更新とか小説書きとか)
に時間を回せるようにしたいんです。
以上、長文失礼しました。
>>327
とりあえず私はタイマー(上で出てた)と時間割表(大雑把なやつ。目に付くところに)でなんとかこなしてます。
ダラの時は仕方ないなーと思って、もっと手抜きできる方法を検索したり、妄想したり、ダラなスレッドみてｴﾍﾗｴﾍﾗしたり。
HPとかの自己表現はうっすーいの量産するより、読みでのある適度に内容の濃いのがあるほうが読者としては嬉しいはず！と開き直るのはどう？
あと育児板だけど、結婚してる＆大人のADDってことでこことか参照になるかも。
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/baby/1214437748/l50
大人のADHD工夫の本とかもまとめてある。
中でも『どうして私、片づけられないの？～毎日が気持ちいい!!ハッピーマニュアル』(櫻井公子著/大和出版)ってのがとっつきやすかった。
ADD者には｢２４時間｣｢自己管理｣で｢終わりどころの判らない事｣を｢一番嫌われたくない相手にも心地よく過ごしてもらう」べく「毎日ちまちまやっていく」てのは大変向いてないです。
でも楽しいし幸せなんだから、まぁちょっと頑張ってみよ～
とりあえず私はタイマー(上で出てた)と時間割表(大雑把なやつ。目に付くところに)でなんとかこなしてます。
ダラの時は仕方ないなーと思って、もっと手抜きできる方法を検索したり、妄想したり、ダラなスレッドみてｴﾍﾗｴﾍﾗしたり。
HPとかの自己表現はうっすーいの量産するより、読みでのある適度に内容の濃いのがあるほうが読者としては嬉しいはず！と開き直るのはどう？
あと育児板だけど、結婚してる＆大人のADDってことでこことか参照になるかも。
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/baby/1214437748/l50
大人のADHD工夫の本とかもまとめてある。
中でも『どうして私、片づけられないの？～毎日が気持ちいい!!ハッピーマニュアル』(櫻井公子著/大和出版)ってのがとっつきやすかった。
ADD者には｢２４時間｣｢自己管理｣で｢終わりどころの判らない事｣を｢一番嫌われたくない相手にも心地よく過ごしてもらう」べく「毎日ちまちまやっていく」てのは大変向いてないです。
でも楽しいし幸せなんだから、まぁちょっと頑張ってみよ～
>>329さん
327です。レスどうもありがとうございますm<(_ _)>m
今、教えていただいたスレを読んでいます。仲間がいっぱいw
>ADD者には｢２４時間｣｢自己管理｣で｢終わりどころの判らない事｣を
>｢一番嫌われたくない相手にも心地よく過ごしてもらう」べく
>「毎日ちまちまやっていく」てのは大変向いてないです。
アチャー、まんま主婦の仕事ですねw でも、それならどうすれば
いいのでしょう。向いてないことに向かって努力するのって虚しい作業
ですよね? 私は「赤毛のアン」のリンド夫人みたいに、主婦の手腕は
完璧な上、教会の仕事もたくさんこなし、その合間に素敵な手芸作品
までたくさん仕上げてしまうようなスーパー主婦に憧れていたのに。
最後に、ウチの先生の本をお勧めくださってありがとうございます(^-^)
初版サイン本で持っております。
327です。レスどうもありがとうございますm<(_ _)>m
今、教えていただいたスレを読んでいます。仲間がいっぱいw
>ADD者には｢２４時間｣｢自己管理｣で｢終わりどころの判らない事｣を
>｢一番嫌われたくない相手にも心地よく過ごしてもらう」べく
>「毎日ちまちまやっていく」てのは大変向いてないです。
アチャー、まんま主婦の仕事ですねw でも、それならどうすれば
いいのでしょう。向いてないことに向かって努力するのって虚しい作業
ですよね? 私は「赤毛のアン」のリンド夫人みたいに、主婦の手腕は
完璧な上、教会の仕事もたくさんこなし、その合間に素敵な手芸作品
までたくさん仕上げてしまうようなスーパー主婦に憧れていたのに。
最後に、ウチの先生の本をお勧めくださってありがとうございます(^-^)
初版サイン本で持っております。
>>330
いいなー。私も>>229の本読んでADD疑いだした。
その先生のお話聞いてみたい。
ADHDの人って極端に完璧主義に憧れる気がする。
私はちょっと違うけど長靴下のピッピに憧れてたw
でも人には向き不向きがあるんだって思えるようになりたいな。
アンみたいに個性を大切にしながら徐々に成長出来たらいいよね。
いいなー。私も>>229の本読んでADD疑いだした。
その先生のお話聞いてみたい。
ADHDの人って極端に完璧主義に憧れる気がする。
私はちょっと違うけど長靴下のピッピに憧れてたw
でも人には向き不向きがあるんだって思えるようになりたいな。
アンみたいに個性を大切にしながら徐々に成長出来たらいいよね。
>>331
おおらかでとてもいい先生ですよ＜桜井先生
一ヶ月に一度初診予約をしているので、もし東京にお住まいなら一度電話
してみてはいかがでしょう。
但し、その日の電話は凄くつながりにくいのが難点ですが……。
完璧主義に憧れる! 私、そうかも。
そう言えば桜井先生も「そのままの自分を受け入れなさい」っておっしゃって
たっけ。う～ん、こんなだらしない自分もアリなのかな～。
でも、自分には気合が足りないだけだという思いも捨て切れません。
もっと人生に攻め込まなければいけないのに安逸な方向に流されているだけ
だって。
こういうの、「自分探し」って言うんですかねぇ……w
おおらかでとてもいい先生ですよ＜桜井先生
一ヶ月に一度初診予約をしているので、もし東京にお住まいなら一度電話
してみてはいかがでしょう。
但し、その日の電話は凄くつながりにくいのが難点ですが……。
完璧主義に憧れる! 私、そうかも。
そう言えば桜井先生も「そのままの自分を受け入れなさい」っておっしゃって
たっけ。う～ん、こんなだらしない自分もアリなのかな～。
でも、自分には気合が足りないだけだという思いも捨て切れません。
もっと人生に攻め込まなければいけないのに安逸な方向に流されているだけ
だって。
こういうの、「自分探し」って言うんですかねぇ……w
まぁ、知足安分って事かね。
>320
俺もタニタの奴使ってるわ。
これ、ストップウォッチもついてればいいのになーって思う。
他にもテンキーで時間が入力が出来るような奴は、家用に欲しいなって思う。
>329
桜井センセの猫のイラストのやつだよね。
俺男だけど、あれよかったわ。
俺もタニタの奴使ってるわ。
これ、ストップウォッチもついてればいいのになーって思う。
他にもテンキーで時間が入力が出来るような奴は、家用に欲しいなって思う。
>329
桜井センセの猫のイラストのやつだよね。
俺男だけど、あれよかったわ。
忘れないように用件を書いたメモ帳とか無くすんだけど、本に「ホワイトボードがあるといい」
とか書いてあって納得したものの、ペンとか無くしそうだし、擦ってしまい肝心の文字が消えそうで購入に二の足を踏んでる。
擦っても消えないの(磁力で書くやつ)とかのがいいのかなあ…
それともホワイトボードみたいなのって案外使わないもん?
とか書いてあって納得したものの、ペンとか無くしそうだし、擦ってしまい肝心の文字が消えそうで購入に二の足を踏んでる。
擦っても消えないの(磁力で書くやつ)とかのがいいのかなあ…
それともホワイトボードみたいなのって案外使わないもん?
>>335
俺の場合は、最初は一生懸命書いて消してしてたが
そのうち使わなくなり
机の脇においてある
ペンは、何本も買った
かぴかぴに乾くと、書いたものが簡単に消えなくなる
今は小さいメモに書いて
終わったら破いて捨ててる
俺の場合は、最初は一生懸命書いて消してしてたが
そのうち使わなくなり
机の脇においてある
ペンは、何本も買った
かぴかぴに乾くと、書いたものが簡単に消えなくなる
今は小さいメモに書いて
終わったら破いて捨ててる
ホワイトボード、自分も不便ですぐに使わなくなった
持ち運べないし、当たるとこちらの服とか汚れるし、ペンは探すし、字はデカいからたくさん書けないし・・・('A`)
あの購入までのwktkとの落差に欝ったw
持ち運べないし、当たるとこちらの服とか汚れるし、ペンは探すし、字はデカいからたくさん書けないし・・・('A`)
あの購入までのwktkとの落差に欝ったw
リング綴じの名刺サイズのメモ帳と、携帯のメモやスケジュール、TODOを活用してるよ
本屋や電車内で思い付くことが多いので携帯は便利
スケジュール機能は説明書を見たり慣れたりするまでが大変だけどね
本屋や電車内で思い付くことが多いので携帯は便利
スケジュール機能は説明書を見たり慣れたりするまでが大変だけどね
やばいなぁ。
古い家具捨てて、もう少しなんだ、もう少しで部屋がすっきりするんだ。
なのに、ちょっと気分が挫折気味。
ああしたいこうしたいという計画ばかりが、頭の中すごい勢いで暴走してるのに、
身体がちっとも動かないよヽ(`Д´)ﾉ
ここに新しい本棚置いて、とか、買い物の計画は出来るのに、
楽天でいろいろ探して検討は出来るのに、
「ここ」の床にごちゃごちゃ置いてあるものが片づけられないorz
古い家具捨てて、もう少しなんだ、もう少しで部屋がすっきりするんだ。
なのに、ちょっと気分が挫折気味。
ああしたいこうしたいという計画ばかりが、頭の中すごい勢いで暴走してるのに、
身体がちっとも動かないよヽ(`Д´)ﾉ
ここに新しい本棚置いて、とか、買い物の計画は出来るのに、
楽天でいろいろ探して検討は出来るのに、
「ここ」の床にごちゃごちゃ置いてあるものが片づけられないorz
>>339
片付けなくても取りあえずダンボールか紙袋に入れればOK
片付けなくても取りあえずダンボールか紙袋に入れればOK
341 ：優しい名無しさん：2008/07/31(木) 03:42:12 ID:yxnk2rhN
ほしゅあげ
>339
自分の経験からいうと、休むのもひとつの方法だと思う。
片づけを休む。
ただ、「現状維持」だけを目標にするの。
あとは、ダイニングテーブルの上だけとか、ほんとに限られた
スペースだけ綺麗にして、１週間そこの上を綺麗に維持する
ことだけ継続する。
１週間後また、やる気がムクムク沸いてきて片付けられるように
なったらまたやればいい。
ポイントはやる気が出ても、片付けたダイニングテーブルの上の
綺麗さは維持し続けること。
片付けの途中で「ちょっとここにおいておこう」の場所には絶対に
使わないこと。
それをやりはじめて、うちは、だんだん人が住める環境になって
きたよ！ｗ
自分の経験からいうと、休むのもひとつの方法だと思う。
片づけを休む。
ただ、「現状維持」だけを目標にするの。
あとは、ダイニングテーブルの上だけとか、ほんとに限られた
スペースだけ綺麗にして、１週間そこの上を綺麗に維持する
ことだけ継続する。
１週間後また、やる気がムクムク沸いてきて片付けられるように
なったらまたやればいい。
ポイントはやる気が出ても、片付けたダイニングテーブルの上の
綺麗さは維持し続けること。
片付けの途中で「ちょっとここにおいておこう」の場所には絶対に
使わないこと。
それをやりはじめて、うちは、だんだん人が住める環境になって
きたよ！ｗ
343 ：優しい名無しさん：2008/08/03(日) 05:36:51 ID:nQLVqrV3
掃除は自分も、なかなかやる気が起きないんですが、
自分が好きなＪ－ＰＯＰを流して、そのＣＤが終わるまでに絶対に片付けようという
目標を立てると結構やれますよ。終わる寸前になると、どうしても仕上げを適当にし
がちですが（笑）
自分が困っているのは、レンタルビデオ！借りるときは、あれも見たい！これも見た
い！で借りまくり、その日のうちに見ないと、興味が完全に失せる。でもって、全部
見終わったとしても期限ギリギリまで返す気になれず、夜間返却ギリギリになってい
つも返却。
期限がまだ先だから、期限の日に返そうと思っているうちに借りたことを忘れてしま
って延滞とかは、当たり前のようにあるし、好きなシーンを発見すると、何度でも巻
き戻してそこばかり見てしまう。
なんなんだろうな？？自分はＡＤＤとアスペのハーフでつ。
自分が好きなＪ－ＰＯＰを流して、そのＣＤが終わるまでに絶対に片付けようという
目標を立てると結構やれますよ。終わる寸前になると、どうしても仕上げを適当にし
がちですが（笑）
自分が困っているのは、レンタルビデオ！借りるときは、あれも見たい！これも見た
い！で借りまくり、その日のうちに見ないと、興味が完全に失せる。でもって、全部
見終わったとしても期限ギリギリまで返す気になれず、夜間返却ギリギリになってい
つも返却。
期限がまだ先だから、期限の日に返そうと思っているうちに借りたことを忘れてしま
って延滞とかは、当たり前のようにあるし、好きなシーンを発見すると、何度でも巻
き戻してそこばかり見てしまう。
なんなんだろうな？？自分はＡＤＤとアスペのハーフでつ。
事故で脳に障害を受け記憶に障害を持ったものです。
記憶と集中力に障害があります。
もともとADDの傾向があったためか整理整頓は苦手だったのですが
障害を持ちさらに悪化しました。
メモをつけるようにと教えられましたが目に付くところだけでもメモ帳が10冊ぐらいころがっています
とりあえず避難場所としてベットを選びましたがもう乗りません
さてどうしましょう
記憶と集中力に障害があります。
もともとADDの傾向があったためか整理整頓は苦手だったのですが
障害を持ちさらに悪化しました。
メモをつけるようにと教えられましたが目に付くところだけでもメモ帳が10冊ぐらいころがっています
とりあえず避難場所としてベットを選びましたがもう乗りません
さてどうしましょう
とりあえず25個だけ何か片付ける。
ひとまず25個
次の25に入ります。そうだADDの方たちは移動の時どのようなカバンを使ってらっしゃるんでしょうか
大きなカバンにとりあえず詰め込んで後から探し出す方法をとるか
必要なものだけを携帯してそれ以上物が増えない方法をとるか・・・・・・
次の25に入ります。そうだADDの方たちは移動の時どのようなカバンを使ってらっしゃるんでしょうか
大きなカバンにとりあえず詰め込んで後から探し出す方法をとるか
必要なものだけを携帯してそれ以上物が増えない方法をとるか・・・・・・
片付けてると
本やノートに持っていかれますねあれこの本なんだっけ開いてしまう
そして時間が飛ぶ
本やノートに持っていかれますねあれこの本なんだっけ開いてしまう
そして時間が飛ぶ
そうそう
意識飛びの抑制効果があるから
数えながら片付ける方法が流行ってるんだと思う
意識飛びの抑制効果があるから
数えながら片付ける方法が流行ってるんだと思う
何かしに行く→途中他のことに気を取られる→あれ？そもそも何しようと思ってたんだっけ？
って当初の目的を忘れることが多すぎて困る
って当初の目的を忘れることが多すぎて困る
>>347
自分の場合は
何でも詰め込む方式→楽＆安心だけど、探しづらいわ(中の物で)怪我するわ重いわでうんざり
必要最小限だけ持つ方式→最初はいいんだけど、必要最小限が拡大解釈されて結局何でも詰め込むのと変わらない事に…
というガックリな結果を無限ループしていますorz
今の所まぁ小康状態を保っている方法はバッグインバッグを作る方式。
カバンの中に適宜な大きさのポーチを入れて、「みだしなみ」「携帯関連」「お金関連」「すぐ出す物(メモ類等)」と
大雑把にきめて、その日出たごみやもらった資料は直接カバンに入れる。
家に帰ったらできるだけそれらを出して処理。
出来なくても無くならないから御の字って考える。
あと、縦型バッグより横型のが見やすくて使いやすいので愛用中。
自分の場合は
何でも詰め込む方式→楽＆安心だけど、探しづらいわ(中の物で)怪我するわ重いわでうんざり
必要最小限だけ持つ方式→最初はいいんだけど、必要最小限が拡大解釈されて結局何でも詰め込むのと変わらない事に…
というガックリな結果を無限ループしていますorz
今の所まぁ小康状態を保っている方法はバッグインバッグを作る方式。
カバンの中に適宜な大きさのポーチを入れて、「みだしなみ」「携帯関連」「お金関連」「すぐ出す物(メモ類等)」と
大雑把にきめて、その日出たごみやもらった資料は直接カバンに入れる。
家に帰ったらできるだけそれらを出して処理。
出来なくても無くならないから御の字って考える。
あと、縦型バッグより横型のが見やすくて使いやすいので愛用中。
私はカバンは大きいと詰め込んで忘れる傾向があるので、今は最低限が入る小さいカバンを愛用
大事なものは今これに詰め込むw請求書とかメモとか。小さいからあまり詰め込むことができないのが反対にいい
やること書いたメモ帳も家で紛失しないよう、書いたらカバンにしまうようにしてる
少し楽になった
大事なものは今これに詰め込むw請求書とかメモとか。小さいからあまり詰め込むことができないのが反対にいい
やること書いたメモ帳も家で紛失しないよう、書いたらカバンにしまうようにしてる
少し楽になった
>>239
ワサビの殺菌作用を利用してんのか？
ワサビの殺菌作用を利用してんのか？
>>353
うまくいくといいね。役に立つなら素直にうれしいや
>>354
ワサビのツーンとする成分がなんとなく効きそうで
ダメもとでやってみたら成功したんだけどねｗ
今ググってみたらワサビには殺菌作用のほかに悪臭の中和消臭作用もあるそうな
うまくいくといいね。役に立つなら素直にうれしいや
>>354
ワサビのツーンとする成分がなんとなく効きそうで
ダメもとでやってみたら成功したんだけどねｗ
今ググってみたらワサビには殺菌作用のほかに悪臭の中和消臭作用もあるそうな
>>340
>>342
亀レスすまんです。
その後挫折→捨てる→挫折→捨てる→挫折
と繰り返してたけど、だいぶ先が見えてきたよ(・∀・)
まだ部屋の一角がカオスだけど、
これも今週中の休みを使って退治がんがるよ。
徹夜でゴミまとめて、70リットルゴミ袋を15袋、
ゴミ捨て場に運んだよ。
朝になって洗濯物を洗濯して干したよ。
今から寝る。おやすみー。
>>342
亀レスすまんです。
その後挫折→捨てる→挫折→捨てる→挫折
と繰り返してたけど、だいぶ先が見えてきたよ(・∀・)
まだ部屋の一角がカオスだけど、
これも今週中の休みを使って退治がんがるよ。
徹夜でゴミまとめて、70リットルゴミ袋を15袋、
ゴミ捨て場に運んだよ。
朝になって洗濯物を洗濯して干したよ。
今から寝る。おやすみー。
今時期なにかに長時間熱中してて、気温上昇に気付かず部屋が蒸し風呂みたいになっていて
家族に怒られる事が多い…
始めた時は暑くなかったのでクーラーもいれてないし
窓を開けると湿気が凄いから開けたくないし
後でダルい&頭が痛いのに気が付く(熱中症だと家族は言う)
以前も同じ事があって、室内温度計が導入されたんだけど
「作業始める前にクーラー」や「見る→クーラーつける」っていう行動が出来た試しがない。
どうしたもんやら…
家族に怒られる事が多い…
始めた時は暑くなかったのでクーラーもいれてないし
窓を開けると湿気が凄いから開けたくないし
後でダルい&頭が痛いのに気が付く(熱中症だと家族は言う)
以前も同じ事があって、室内温度計が導入されたんだけど
「作業始める前にクーラー」や「見る→クーラーつける」っていう行動が出来た試しがない。
どうしたもんやら…
>356
お！いいねいいね！
挫折って書いてるけどさ、片付けとか掃除もやってて飽きたり、
集中途切れたりするときは、そのままにしておいてもいいと思う。
すでに片付けたところだけ現状維持！！だけ気をつけてー！
>357
家族って、温度のこと以外でもいろいろと怒らない？
結構ガミガミ言うのが癖になってる人いるから、ホントは大して
暑くないのかもしれないね。
温度計なんてあっても絶対見ないｗと思うから、やっぱりエアコンは
タイマー起動、タイマーオフを活用するといいんじゃないかね。
お！いいねいいね！
挫折って書いてるけどさ、片付けとか掃除もやってて飽きたり、
集中途切れたりするときは、そのままにしておいてもいいと思う。
すでに片付けたところだけ現状維持！！だけ気をつけてー！
>357
家族って、温度のこと以外でもいろいろと怒らない？
結構ガミガミ言うのが癖になってる人いるから、ホントは大して
暑くないのかもしれないね。
温度計なんてあっても絶対見ないｗと思うから、やっぱりエアコンは
タイマー起動、タイマーオフを活用するといいんじゃないかね。
このスレを見たら25個ものを片付けるようにしてる
子供だましだけど0よりはちょっとまし
掃除自体がモードに入ればそれはそれでまたよし掃除がメインになって他のことがおろそかにはなるけど
子供だましだけど0よりはちょっとまし
掃除自体がモードに入ればそれはそれでまたよし掃除がメインになって他のことがおろそかにはなるけど
>>358
357だけど実際室温が40度近かったんだよね。
エアコンの室温表示で見て自分も驚いたもん。
あとタイマー起動タイマーオフはもうやってる(らしい。気がつかなかった)
まぁ休みだからってうかれて朝までパソコンやってた自分もアレなんで、協議しあった結果
･最後に部屋を出るときにクーラーは消すようにする
･休みでもできるだけちゃんとした時間に寝る
…って中学生レベルの取り決めだ…(泣）
自制って難しいなー
357だけど実際室温が40度近かったんだよね。
エアコンの室温表示で見て自分も驚いたもん。
あとタイマー起動タイマーオフはもうやってる(らしい。気がつかなかった)
まぁ休みだからってうかれて朝までパソコンやってた自分もアレなんで、協議しあった結果
･最後に部屋を出るときにクーラーは消すようにする
･休みでもできるだけちゃんとした時間に寝る
…って中学生レベルの取り決めだ…(泣）
自制って難しいなー
>>360汗かかないの？自分はすぐ体中から汗吹くから、冷房つけたり消したり忙しいんだよね。結局夏は汗と冷房に集中して手元が疎かになる。裏山だよ。
がんがって汚部屋脱出したよ。
家具もかなり移動してカーテンもかえたら、
今日帰宅したら違う部屋みたいでちょっと戸惑った。
あとは、これを維持出来るかが問題(´･ω･`)
家具もかなり移動してカーテンもかえたら、
今日帰宅したら違う部屋みたいでちょっと戸惑った。
あとは、これを維持出来るかが問題(´･ω･`)
363 ：優しい名無しさん：2008/08/24(日) 01:16:22 ID:GQIhKGoo
☆
ADDの人は都会と地方ではどちらが住みやすいのだ？
なんとなく変な人が多い都会の方が住みやすいイメージがあるのだが。
あ，何か変な質問だな。やっぱいいや。
なんとなく変な人が多い都会の方が住みやすいイメージがあるのだが。
あ，何か変な質問だな。やっぱいいや。
田舎だと道に迷わなかった(見通しがよかったせいか?)のに、都会に戻ってきたらまた方向音痴復活した。
だいたい目印のコンビニが多すぎるんだよ!
あと視覚情報が多いせいかも…
まさに「目移り」しちゃって迷い道くねくね。
だいたい目印のコンビニが多すぎるんだよ!
あと視覚情報が多いせいかも…
まさに「目移り」しちゃって迷い道くねくね。
ど田舎出身だけど、どちらも道に迷っていたから、
迷うという点では同じかな。
生まれ育った村は、ひぐらしのなく頃の村くらいの田舎w
だから2キロ以上先にしかスーパーのない生活よりは、
徒歩の範囲にスーパーやコンビニのある生活の今のほうが、
確実に暮らしやすいよ。
買い忘れてもあわてなくていいし。
迷うという点では同じかな。
生まれ育った村は、ひぐらしのなく頃の村くらいの田舎w
だから2キロ以上先にしかスーパーのない生活よりは、
徒歩の範囲にスーパーやコンビニのある生活の今のほうが、
確実に暮らしやすいよ。
買い忘れてもあわてなくていいし。
ヤミーさんのカラアゲ毎回成功するようになった！
うちのレンジだと片栗粉多目がいいみたい。
パイレックスの深めの四角い大きい容器だと、
カラアゲ同士がくっつかないし飛び散らない。
もう適当にささっとまぜるだけで、
まとめて多目に一気に作るまで、きわめた！
凍らせて保存して、チンしてお弁当にも入れた！
半年かかったから、はたから見ればマヌケだけど(・∀・)ｷﾆｼﾅｲ！
しかし、どんだけ失敗したんだ私w
うちのレンジだと片栗粉多目がいいみたい。
パイレックスの深めの四角い大きい容器だと、
カラアゲ同士がくっつかないし飛び散らない。
もう適当にささっとまぜるだけで、
まとめて多目に一気に作るまで、きわめた！
凍らせて保存して、チンしてお弁当にも入れた！
半年かかったから、はたから見ればマヌケだけど(・∀・)ｷﾆｼﾅｲ！
しかし、どんだけ失敗したんだ私w
>>367
オメ!('∇')
自分は村上祥子の電子レンジレシピとか
ケンタロウのレシピとかを適当にアレンジしてるよ～
あと圧力鍋と保温調理鍋も活用中。
保温調理鍋やレンジ料理は作ったのを忘れないようにしないと大惨事になるのが難点だけどね(^_^;)
オメ!('∇')
自分は村上祥子の電子レンジレシピとか
ケンタロウのレシピとかを適当にアレンジしてるよ～
あと圧力鍋と保温調理鍋も活用中。
保温調理鍋やレンジ料理は作ったのを忘れないようにしないと大惨事になるのが難点だけどね(^_^;)
あるあるw
レンジに入れたまま忘れるw
お弁当作って、会社で、
「あ、あれ？ウインナーをチンしなかったっけ」
とかねorzレンジの中に忘れるんだなこれが。
でも時間設定で止まってくれるレンジやオーブントースターは、
目をはなしても安全だから、朝のバタバタには助かる。
炊飯器のタイマー入れ忘れて、朝呆然は月に数回やらかすorz
レンジに入れたまま忘れるw
お弁当作って、会社で、
「あ、あれ？ウインナーをチンしなかったっけ」
とかねorzレンジの中に忘れるんだなこれが。
でも時間設定で止まってくれるレンジやオーブントースターは、
目をはなしても安全だから、朝のバタバタには助かる。
炊飯器のタイマー入れ忘れて、朝呆然は月に数回やらかすorz
370 ：優しい名無しさん：2008/09/03(水) 20:40:08 ID:+kEcQC8D
会社から帰宅→お風呂→夕食→勉強→明日の準備→就寝
なぜこんな単純なサイクルができないんだ俺。
なぜいつも途中でニコニコ、２ちゃん、ゲーム、アニメ、酒等を入れる？
マジ怠け者。こんなこと続けてるとまたフリーターに逆戻りだぞ。。
今週は、今週ぐらいは頑張ってみようよ。
なぜこんな単純なサイクルができないんだ俺。
なぜいつも途中でニコニコ、２ちゃん、ゲーム、アニメ、酒等を入れる？
マジ怠け者。こんなこと続けてるとまたフリーターに逆戻りだぞ。。
今週は、今週ぐらいは頑張ってみようよ。
>>364>>365
自分は田舎かな。店や物や雑誌とか目新しい物が少ないほどいい。振り回されちゃう。
都会でも下町はいいが、中流や金持ちがウヨウヨだと持ち物や話題を見つけアレイイ！とかテンション上がって我を忘れるorz
>>371分かる
しかも時間がパねぇくらい過ぎる。毎回のことながら自分が信じられない
自分は田舎かな。店や物や雑誌とか目新しい物が少ないほどいい。振り回されちゃう。
都会でも下町はいいが、中流や金持ちがウヨウヨだと持ち物や話題を見つけアレイイ！とかテンション上がって我を忘れるorz
>>371分かる
しかも時間がパねぇくらい過ぎる。毎回のことながら自分が信じられない
>>371
自習室かファミレス使った方がいんじゃ？
自習室かファミレス使った方がいんじゃ？
>>371
目につく所に誘惑物質を置かないのはわりと有効。
パソコンは電源とマウスを毎回しまい、酒はビール350ml缶一本しか冷やしておかない。
複数時間設定できるアラームで毎日修学旅行みたいに行動管理。
自分は暫くしてなんだか生きることすべてが虚しくなってしまい、人生の余分な部分って大事なんだなーと実感しただけだったが(泣)
あ、でもパソコンにアラーム&予定管理機能のあるソフト入れるのおすすめ。
目につく所に誘惑物質を置かないのはわりと有効。
パソコンは電源とマウスを毎回しまい、酒はビール350ml缶一本しか冷やしておかない。
複数時間設定できるアラームで毎日修学旅行みたいに行動管理。
自分は暫くしてなんだか生きることすべてが虚しくなってしまい、人生の余分な部分って大事なんだなーと実感しただけだったが(泣)
あ、でもパソコンにアラーム&予定管理機能のあるソフト入れるのおすすめ。
先日汚部屋脱出したと書いたけど、大嘘だったorz
床は散らかってないという意味では、本当だけど。
不要なものはみんな捨てて、必要なものだけ残したんだけど、
ダンボール箱がつんであるんだよね(´･ω･`)
入ってるのは必要なものだけど、どう片づけていいかわからない。
本類はみんなカラーボックスにしまったし、
服も今までの人生にないほど整理出来てるんだけど、
こまかいものがどうしたらいいんだかorz
収納の本何冊か読んだけど、さっぱり理解出来ない。頭悪いなぁ。
ひきだしとか収納買っても、結局ぐちゃぐちゃにつっこんじゃうし、
たまにしか使わないものは、もう箱のままでもいいかな？ (`･ω･´)
床は散らかってないという意味では、本当だけど。
不要なものはみんな捨てて、必要なものだけ残したんだけど、
ダンボール箱がつんであるんだよね(´･ω･`)
入ってるのは必要なものだけど、どう片づけていいかわからない。
本類はみんなカラーボックスにしまったし、
服も今までの人生にないほど整理出来てるんだけど、
こまかいものがどうしたらいいんだかorz
収納の本何冊か読んだけど、さっぱり理解出来ない。頭悪いなぁ。
ひきだしとか収納買っても、結局ぐちゃぐちゃにつっこんじゃうし、
たまにしか使わないものは、もう箱のままでもいいかな？ (`･ω･´)
>>375
箱や引き出し単位で分類してあれば、
ぐちゃぐちゃにつっこんでいてもいいじゃないか。
この箱(この引き出し)には何が入っていると、把握できればいいよ。
分類できてないなら、まず箱のまま仕分けして、
その容量に合わせた積み重ねられるプラスチック引き出しを
積んでみたらどうだろう？
あんまり細かく仕分けしてると疲れるし、
あまり大きすぎな引き出しは引き出し内で迷子になるから、
ほどほどのサイズで検討してみるといいよ。
箱や引き出し単位で分類してあれば、
ぐちゃぐちゃにつっこんでいてもいいじゃないか。
この箱(この引き出し)には何が入っていると、把握できればいいよ。
分類できてないなら、まず箱のまま仕分けして、
その容量に合わせた積み重ねられるプラスチック引き出しを
積んでみたらどうだろう？
あんまり細かく仕分けしてると疲れるし、
あまり大きすぎな引き出しは引き出し内で迷子になるから、
ほどほどのサイズで検討してみるといいよ。
それよりも使い終わったら所定の位置に戻すまで次の行動に移らない
と体に覚えこませる
と体に覚えこませる
ダンボールは埃を呼ぶし虫もでるよ(経験有)
なのでプラ箱かシステム収納がおすすめ
なのでプラ箱かシステム収納がおすすめ
みんなどんな仕事してる？
私は事務なんだけど、親戚の小さい会社に拾われてはや5年経つものの
全く仕事のスキルが上がらない。
経理のことも分からないまま、教えられたことだけやってきたんだけど、
台帳をつけることを覚える→暫くしたら見積りの値引き額が変わる→新しく違う商品の台帳もつけてと言われる
→値引き額変更を忘れる→ホームページ作れと言われる→最初の台帳の存在を忘れる
という風に、次々色んな仕事が増えては忘れ、最近もうダメポ状態
電話で要件を聞くのも苦手だし、どうみても向いてないorz
他の仕事探したいけど、なかなか身内の会社を辞めるのは難しい
毎日精神的な疲れでぐったり。汚部屋は一向に片付かないよ…
私は事務なんだけど、親戚の小さい会社に拾われてはや5年経つものの
全く仕事のスキルが上がらない。
経理のことも分からないまま、教えられたことだけやってきたんだけど、
台帳をつけることを覚える→暫くしたら見積りの値引き額が変わる→新しく違う商品の台帳もつけてと言われる
→値引き額変更を忘れる→ホームページ作れと言われる→最初の台帳の存在を忘れる
という風に、次々色んな仕事が増えては忘れ、最近もうダメポ状態
電話で要件を聞くのも苦手だし、どうみても向いてないorz
他の仕事探したいけど、なかなか身内の会社を辞めるのは難しい
毎日精神的な疲れでぐったり。汚部屋は一向に片付かないよ…
>>381
初めて習うことは全て仕事用のメモ帳(1冊）にやり方など細かく残している。
これがないと何度も聞く羽目になるので必須。
あと、数字系のLDがなかったら理屈を覚えるとよりスムーズかも。
聞きながらメモ取る習慣は上からの受けも良くなるよ。
転職数回の人間の結論。
初めて習うことは全て仕事用のメモ帳(1冊）にやり方など細かく残している。
これがないと何度も聞く羽目になるので必須。
あと、数字系のLDがなかったら理屈を覚えるとよりスムーズかも。
聞きながらメモ取る習慣は上からの受けも良くなるよ。
転職数回の人間の結論。
>>380
プラ系は安っぽいくせに安くない
プラ引き出しは耐久性に乏しく歪む。隙間が多く埃が中に入る。プラ箱は垂直でなく台形が多く、物によって使い難い？
>>375
間に合わせでいいならしばらくは現状維持で、その後ちゃんとしたタンス収納などを考えるといいね
プラ系は安っぽいくせに安くない
プラ引き出しは耐久性に乏しく歪む。隙間が多く埃が中に入る。プラ箱は垂直でなく台形が多く、物によって使い難い？
>>375
間に合わせでいいならしばらくは現状維持で、その後ちゃんとしたタンス収納などを考えるといいね
384 ：優しい名無しさん：2008/09/17(水) 18:15:51 ID:olYQJwkQ
自分は朝、
アナログ目覚まし+コンポのタイマーで好きな音楽+携帯アラーム（スヌーズ）の三、四重構えで
なんとか起きられてる
とくに好きな音楽はオススメ。
アラーム音だとかで無理に起きると気分が沈むけど
ADDは自分の好きなものへの食らい付きだけは半端じゃないから
寝起きの気分が全然違う。
極力ハッピーなやつがいい。
個人的にはっぱ隊は目覚めが良かったw
アナログ目覚まし+コンポのタイマーで好きな音楽+携帯アラーム（スヌーズ）の三、四重構えで
なんとか起きられてる
とくに好きな音楽はオススメ。
アラーム音だとかで無理に起きると気分が沈むけど
ADDは自分の好きなものへの食らい付きだけは半端じゃないから
寝起きの気分が全然違う。
極力ハッピーなやつがいい。
個人的にはっぱ隊は目覚めが良かったw
鳴り響くコンポがどうしても音が小さくならなくて
必死でガチャガチャやって気が狂いそうになったあたりで目が覚めたことがある。
スヌーズでありえないくらい大音量になってた。
多分かなり近所迷惑だったはず…。
必死でガチャガチャやって気が狂いそうになったあたりで目が覚めたことがある。
スヌーズでありえないくらい大音量になってた。
多分かなり近所迷惑だったはず…。
386 ：優しい名無しさん：2008/09/18(木) 09:21:27 ID:apGco+BY
>275
亀だけど自分も不注意突出だよ。
他も脳の働きは同じようなものだけど、
多少苦手でもやればできる程度。
ただ疲れるし手際悪いから、ここにある工夫はすごく役立つ。
不注意、無意識がひどいから社会生活は何かと大変。
職場がペン一本の借用にも厳しいとこなんで、何かと困りつつ
整理のやりかたを学ぶ機会だと思ってプラスにしてるよ。
ミス、失敗のたびに人格否定されるのはつらいけど。
できたことこっそりポイント評価して自分を励ますようにしてる。
亀だけど自分も不注意突出だよ。
他も脳の働きは同じようなものだけど、
多少苦手でもやればできる程度。
ただ疲れるし手際悪いから、ここにある工夫はすごく役立つ。
不注意、無意識がひどいから社会生活は何かと大変。
職場がペン一本の借用にも厳しいとこなんで、何かと困りつつ
整理のやりかたを学ぶ機会だと思ってプラスにしてるよ。
ミス、失敗のたびに人格否定されるのはつらいけど。
できたことこっそりポイント評価して自分を励ますようにしてる。
先月頑張って押入れの片づけをした。
プラケースをみっちり並べて物を詰めて満足していたのだが
自重で下の段のケースが割れてきて、その上の段のケースも歪んでいた。
一度開けたらしまらない。
もう泣きそうだ。
プラケースをみっちり並べて物を詰めて満足していたのだが
自重で下の段のケースが割れてきて、その上の段のケースも歪んでいた。
一度開けたらしまらない。
もう泣きそうだ。
ADDを自覚してる私、同じくADDであっただろう母が亡くなって
家の後片付けをしなきゃいけない立場になりますた。
母の家は新幹線の距離。行ったらひたすら片付け、物捨て＜無理な話
帰宅すると、自分の家を片付ける気力なし＞ダンナぶちきれ
やはり、母の看病中にしっちゃかめっちゃかにしてしまった自宅が優先ですよね？
で、それを保持しつつ、気の向いた時に母の家・・・なんか考えるだけで涙目。
涙目になるだけでは、自分の家は片付かず(T_T)
ああ、まずは、台所からだろうなぁ、衛生上から言っても。
家の後片付けをしなきゃいけない立場になりますた。
母の家は新幹線の距離。行ったらひたすら片付け、物捨て＜無理な話
帰宅すると、自分の家を片付ける気力なし＞ダンナぶちきれ
やはり、母の看病中にしっちゃかめっちゃかにしてしまった自宅が優先ですよね？
で、それを保持しつつ、気の向いた時に母の家・・・なんか考えるだけで涙目。
涙目になるだけでは、自分の家は片付かず(T_T)
ああ、まずは、台所からだろうなぁ、衛生上から言っても。
汚部屋スレにたまに出てくるヤフーブログの便利屋とか、
よさそうだけど予約いっぱいみたいだよね。
急ぎの場合は頼めないかも。
よさそうだけど予約いっぱいみたいだよね。
急ぎの場合は頼めないかも。
遺品整理屋があるはずだよ
貴重品以外は捨てるように頼むと、写真や眼鏡貴金属以外は捨ててくれる
そんな私は数年前亡くなった祖母の安物のネックレスをやっと捨てました
貴重品以外は捨てるように頼むと、写真や眼鏡貴金属以外は捨ててくれる
そんな私は数年前亡くなった祖母の安物のネックレスをやっと捨てました
389です。
ありがとう。でも、なんか、変なこだわりがムクムクしてて
他人に任せられない気分なのだ。
そのコダワリが、色々なことをダメにしてるんだと判るんだけど…
まだ、四十九日終わったとこだし、腐るものだけは捨てたから、
じっくり考えて、多分1年位したら、プロに任せられる気分になると思う。
それまで、アセアセせずに、自分の生活の方に力入れる決心ついた。
皆様ありがとうです。
ありがとう。でも、なんか、変なこだわりがムクムクしてて
他人に任せられない気分なのだ。
そのコダワリが、色々なことをダメにしてるんだと判るんだけど…
まだ、四十九日終わったとこだし、腐るものだけは捨てたから、
じっくり考えて、多分1年位したら、プロに任せられる気分になると思う。
それまで、アセアセせずに、自分の生活の方に力入れる決心ついた。
皆様ありがとうです。
でました先延ばし
そういうなや。
亡くなったの実のお母さんだもん、1年くらいいいんじゃん？
亡くなったの実のお母さんだもん、1年くらいいいんじゃん？
亡くなった人の部屋は早めに片付けないと、
未練が残っていつまでも部屋に残ってしまい、成仏できない。
かといって生き返れるわけじゃないから、かわいそうだね。
未練が残っていつまでも部屋に残ってしまい、成仏できない。
かといって生き返れるわけじゃないから、かわいそうだね。
いやいや、亡くなった方が年輩の方なら大丈夫でしょう
ゆっくり親御さんの面影を追いつつ、また時にはお子さんも一緒にお母様の思い出話をしつつ片付けるのも後々大切な時間になるかも知れません
ゆっくり親御さんの面影を追いつつ、また時にはお子さんも一緒にお母様の思い出話をしつつ片付けるのも後々大切な時間になるかも知れません
綺麗になった状態を維持する
PCの起動時間などを利用して少しずつ片付ける
床の表面積を広くして目線が床へ行くようにしたら
普通の人の目からは片付いているように見えるらしい。
でも自分のルールで物が整頓させてくれなくて
分類が難しくてタンスの中はぐちゃぐちゃになってる。
本当は散らかってるんだけどね。
怒鳴られなければいいんだ。片付いてることになるんだうん。
PCの起動時間などを利用して少しずつ片付ける
床の表面積を広くして目線が床へ行くようにしたら
普通の人の目からは片付いているように見えるらしい。
でも自分のルールで物が整頓させてくれなくて
分類が難しくてタンスの中はぐちゃぐちゃになってる。
本当は散らかってるんだけどね。
怒鳴られなければいいんだ。片付いてることになるんだうん。
自分を見て感じるに
少しだけ掃除ができないからなかなか体が動かない
動き始めると必要ないところところまでやろうと思ってしまう。
そして疲れ果てまた散らかる
使い終わったら元の場所に戻す！これを常に心がけていられたら散らかりはへらせると思うのでけれど・・・・
少しだけ掃除ができないからなかなか体が動かない
動き始めると必要ないところところまでやろうと思ってしまう。
そして疲れ果てまた散らかる
使い終わったら元の場所に戻す！これを常に心がけていられたら散らかりはへらせると思うのでけれど・・・・
疲れてて片す手間より休みたくて一時的に置いたのが積もってしまう
他人の部屋だと思って散らかさないようにしてる
他人の部屋だと思って散らかさないようにしてる
このスレまだ残ってたんだね。
今日からまた活用させてもらおう。
半年振りにそうじしますよー。
スケジュール帳救出しなきゃー。
今日からまた活用させてもらおう。
半年振りにそうじしますよー。
スケジュール帳救出しなきゃー。
ＴＯＤＯやスケジュールちょう続かなかった。
過集中防ぎ→機械的に３分ごとにアラーム鳴らして意識を途切れさせる
慎重な作業をやる場合→意識のＯＮＯＦＦを意識しながら
アラーム鳴らして休憩と作業を交互にゴマ切れで集中力落とさないようにする
注意がそがれて衝動的にやりたくなったら
→アラーム使って３分以内に済ます。考える余裕があれば
優先順位考えてからやる。
タイムリミットの効果で早く済ませられる
部屋・物は綺麗な状態をキープする、朝や疲れていない時についでで片付ける
過集中防ぎ→機械的に３分ごとにアラーム鳴らして意識を途切れさせる
慎重な作業をやる場合→意識のＯＮＯＦＦを意識しながら
アラーム鳴らして休憩と作業を交互にゴマ切れで集中力落とさないようにする
注意がそがれて衝動的にやりたくなったら
→アラーム使って３分以内に済ます。考える余裕があれば
優先順位考えてからやる。
タイムリミットの効果で早く済ませられる
部屋・物は綺麗な状態をキープする、朝や疲れていない時についでで片付ける
やる気が出たら一気にやる。
ついでついででやっちゃう。気が散ってあれもこれもとなったら
優先度で振り分けて低ければ今やる方を優先させる。
やった分だけ休む。
何時までにやらなくちゃとは思わず、やる気がでた時がやり時。
そろそろと思ったらアラームつけて音ならして区切りとして一気に取り掛かる。
ふつうの人はやる気を一点集中させるが自分はやる気は
エネルギーとして使うイメージ。点火して発散していくエネルギーを
いかにいろんなことに無駄なく使っていくかに重点をおいている。
ついでついででやっちゃう。気が散ってあれもこれもとなったら
優先度で振り分けて低ければ今やる方を優先させる。
やった分だけ休む。
何時までにやらなくちゃとは思わず、やる気がでた時がやり時。
そろそろと思ったらアラームつけて音ならして区切りとして一気に取り掛かる。
ふつうの人はやる気を一点集中させるが自分はやる気は
エネルギーとして使うイメージ。点火して発散していくエネルギーを
いかにいろんなことに無駄なく使っていくかに重点をおいている。
404 ：優しい名無しさん：2008/10/03(金) 18:18:38 ID:ERMIJW/W
.
スケジュール帳がまだみつかりません。
親に覗かれないように隠したばっかりに。
親に覗かれないように隠したばっかりに。
>>407
家族不信になるアルツハイマー爺さんみたいなもんですね
家族不信になるアルツハイマー爺さんみたいなもんですね
無くさないようにここに置いておこう、
無くさないようにここに避けておこう、
無くさないようにここにしまっておこう。
そしてここを忘れるorz
ドラえもんの道具で、物が返事してくれるものがあったよね(逃避)
無くさないようにここに避けておこう、
無くさないようにここにしまっておこう。
そしてここを忘れるorz
ドラえもんの道具で、物が返事してくれるものがあったよね(逃避)
諦めて、安いスケジュール帳買って来ました。
１０月からのが売ってました。
これで年末に向けて安心だ。
１０月からのが売ってました。
これで年末に向けて安心だ。
どうせまた隠し場所忘れて買いに行くんだろ
ダメな行動パーンからぬけださないと
ダメな行動パーンからぬけださないと
>>412
はぁ？
はぁ？
スケジュール帳はどう活用してるんですか？
>>401さん
うちの母も他者と自己の区別つかなくて、原因が特になくても、母の勝手な胸騒ぎなどで不安になれば
人のスケジュール帳でもゴミ箱でも引き出しでもPCメールフォルダでも探る人だったから気持ちわかる。
自分は今スケジュール帳は職場とカバンの中にそれぞれ１コ置いてます。
カバンのは誰に見られてもOKな単純なスケジュールメモ。
職場のは、１か月分のカレンダーページにはスケジュールをメモし、１週間単位のページには何でも書いてる。
一時期はブログ解説してたけど、パスワードなくしてばかりなのでやめましたｗ不注意型ADDです。
うちの母も他者と自己の区別つかなくて、原因が特になくても、母の勝手な胸騒ぎなどで不安になれば
人のスケジュール帳でもゴミ箱でも引き出しでもPCメールフォルダでも探る人だったから気持ちわかる。
自分は今スケジュール帳は職場とカバンの中にそれぞれ１コ置いてます。
カバンのは誰に見られてもOKな単純なスケジュールメモ。
職場のは、１か月分のカレンダーページにはスケジュールをメモし、１週間単位のページには何でも書いてる。
一時期はブログ解説してたけど、パスワードなくしてばかりなのでやめましたｗ不注意型ADDです。
>>414
日々の予定などを1元管理。定位置は鞄の中か机の上。
あちこちに書くと分からなくなるから何でもそこに記録。
色々試したけど、A5以上の大きさで平日休日均等で縦が6列のマンスリーと
後ろにメモがダバっとついてるヤツがいい。
縦5列だと後半の日付が斜線で区切られて二日分になってたりして困る。
空欄が多くてメモスペースに出来る方がいい。
メモの所は前から日々の予定で書ききれないことを書いて
終わった日のは気付いたときに消す。
後ろから気付いたこととか、覚え書きとかを書く。
比較的予定が少ない方なので私の場合これでOK。
もう少しタイトに予定が入るなら縦型の週間バーチカルにすると思う。
日々の予定などを1元管理。定位置は鞄の中か机の上。
あちこちに書くと分からなくなるから何でもそこに記録。
色々試したけど、A5以上の大きさで平日休日均等で縦が6列のマンスリーと
後ろにメモがダバっとついてるヤツがいい。
縦5列だと後半の日付が斜線で区切られて二日分になってたりして困る。
空欄が多くてメモスペースに出来る方がいい。
メモの所は前から日々の予定で書ききれないことを書いて
終わった日のは気付いたときに消す。
後ろから気付いたこととか、覚え書きとかを書く。
比較的予定が少ない方なので私の場合これでOK。
もう少しタイトに予定が入るなら縦型の週間バーチカルにすると思う。
脳がオーバーフローして疲れると寝過ぎちゃうのはADDと関係あるのかな?
気が付くと10時間以上寝てるよ…
とくに大きな音がしたり、人がワサワサしてる場所にいた日が続いた週末が酷い。
とりあえずキンモクセイの香りが過眠を抑制するらしいと聞いたので、桂花茶飲んでみてる。
気が付くと10時間以上寝てるよ…
とくに大きな音がしたり、人がワサワサしてる場所にいた日が続いた週末が酷い。
とりあえずキンモクセイの香りが過眠を抑制するらしいと聞いたので、桂花茶飲んでみてる。
そういえば土曜の夜1時前に寝たら、
起きたら日曜日の16時半だったよ。
起きたら日曜日の16時半だったよ。
ADDの分際でバイク乗ってるけど、走りに行って帰って来るとぐったりしてそのまま爆睡。
神経使いまくって脳味噌レッドゾーンまでフル回転で疲れているんだろうね。
泊まりがけでツーリングなんて無謀な事をした時なんか、夕方５時前に宿のビジネスホテルに着いて
チェックインして部屋に入った瞬間にぶっ倒れてそのまま爆睡、起きたら翌朝の６時だったｗ
バイク乗ってる時は仕事とかの時よりは集中力はかなりマシになります。
それでも気がつけばボーっとしながら走っていたりすることも。
300km/h近くまで出るバイク乗ってるけど、いつもトロトロ走っていますｗ
神経使いまくって脳味噌レッドゾーンまでフル回転で疲れているんだろうね。
泊まりがけでツーリングなんて無謀な事をした時なんか、夕方５時前に宿のビジネスホテルに着いて
チェックインして部屋に入った瞬間にぶっ倒れてそのまま爆睡、起きたら翌朝の６時だったｗ
バイク乗ってる時は仕事とかの時よりは集中力はかなりマシになります。
それでも気がつけばボーっとしながら走っていたりすることも。
300km/h近くまで出るバイク乗ってるけど、いつもトロトロ走っていますｗ
>>419
最後の行読んで安心した。
実はわたしもチャリからスクーターに変えようかなと思ってるところで、
車は人殺すと危ないんで6年近く運転してないんだ。
併発してる欝や対人恐怖も落ち着いてきたし、
行動範囲も広がってきたしで、チャリじゃ体が付いていかなくなってる。
ところが人生でスクーター乗るのが今回が初めてなので、
スクーターの失敗談とか聞かせてくれるとうれしい。
最後の行読んで安心した。
実はわたしもチャリからスクーターに変えようかなと思ってるところで、
車は人殺すと危ないんで6年近く運転してないんだ。
併発してる欝や対人恐怖も落ち着いてきたし、
行動範囲も広がってきたしで、チャリじゃ体が付いていかなくなってる。
ところが人生でスクーター乗るのが今回が初めてなので、
スクーターの失敗談とか聞かせてくれるとうれしい。
>>420
今はマニュアルの大型バイクだけど、遠い昔はスクーターも乗ってた。
（車は自分も人を殺しかねないのでほとんど乗りませんw）
スクーターだとギアチェンジもクラッチも無く、ただひたすらスロットル握ってるだけで走っていくから
楽ちんでいいんだけど、運転が単調ゆえに眠くなることがあったのでそこは気を付けた方がいいかも。
あとは交通違反にも注意ね。
原付だと制限速度30km/hだから、都市部なんかだと白バイお巡りさんの餌食にされやすいから気を付けて。
それと、肌の露出の多い格好で乗らないように。万一の際に後悔します。
今はマニュアルの大型バイクだけど、遠い昔はスクーターも乗ってた。
（車は自分も人を殺しかねないのでほとんど乗りませんw）
スクーターだとギアチェンジもクラッチも無く、ただひたすらスロットル握ってるだけで走っていくから
楽ちんでいいんだけど、運転が単調ゆえに眠くなることがあったのでそこは気を付けた方がいいかも。
あとは交通違反にも注意ね。
原付だと制限速度30km/hだから、都市部なんかだと白バイお巡りさんの餌食にされやすいから気を付けて。
それと、肌の露出の多い格好で乗らないように。万一の際に後悔します。
東名の眠さは異常。
走る時は「目的地に向かうためじゃない、PAを楽しみに来てるんだ」と自分に言い聞かせて運転してる。
それでも飽きるので最近は電車移動が増えた…
走る時は「目的地に向かうためじゃない、PAを楽しみに来てるんだ」と自分に言い聞かせて運転してる。
それでも飽きるので最近は電車移動が増えた…
疲れると爆睡するする
どれだけ疲れてたかなんか自覚ないから寝坊してびっくりすることもある
どれだけ疲れてたかなんか自覚ないから寝坊してびっくりすることもある
時間感覚の曖昧さ＋脳フル稼働率高し＋ノッてると体の調子スルー=疲れて爆睡
…なのかなあ。
…なのかなあ。
おおお
ここには俺がいっぱいいる！
…なんかホッとした…
ここには俺がいっぱいいる！
…なんかホッとした…
脳フル稼働率高し＋ノッてると体の調子スルー
…この状態の時ってまさに無敵
最高に幸福でエクスタシーすら感じるよな
…この状態の時ってまさに無敵
最高に幸福でエクスタシーすら感じるよな
あまりにも家の鍵を無くすのでゴムに鍵つけて手首に通してる。
銭湯のロッカーの鍵のように。
友人や両親には笑われたけど仕方ない。
こうしてからはとりあえず無くさなくなった。
銭湯のロッカーの鍵のように。
友人や両親には笑われたけど仕方ない。
こうしてからはとりあえず無くさなくなった。
>>428
その親友に萌え～
その親友に萌え～
431 ：優しい名無しさん：2008/11/07(金) 08:17:21 ID:f5BjV+3z
理解ある友人、親近者はありがたいね
>>431
友人曰く「うちの子と同じ事してるのが多いから判りやすいよー」とのこと。
小学2年男子と同じなのか…と軽くへこみつつも、面倒見のよい友人に出会えた事に感謝したよ。
ちなみに友人は昔から子供に好かれる&相手するのが好きな子でした。
友人曰く「うちの子と同じ事してるのが多いから判りやすいよー」とのこと。
小学2年男子と同じなのか…と軽くへこみつつも、面倒見のよい友人に出会えた事に感謝したよ。
ちなみに友人は昔から子供に好かれる&相手するのが好きな子でした。
なんだおばはんか
434 ：優しい名無しさん：2008/11/08(土) 23:00:16 ID:p/oFe3Dj
おばさんの乳首の感度はいいぞ
>>421
ありがとうお。よまさせて貰った上で、バイク入手したんだが、
早速昨日スクーター取り締まられた('A`)。
まだ道に不慣れで、交差点の直前に３車線になって、
あれよあれよと右折したら、チャリのお巡りさんが点数稼ぎに張り込んでたわ。
感じ悪っ。
県主催のライダースクール逝ってくる。
ありがとうお。よまさせて貰った上で、バイク入手したんだが、
早速昨日スクーター取り締まられた('A`)。
まだ道に不慣れで、交差点の直前に３車線になって、
あれよあれよと右折したら、チャリのお巡りさんが点数稼ぎに張り込んでたわ。
感じ悪っ。
県主催のライダースクール逝ってくる。
感じ悪って・・・。
こういうやつが犯罪するんだな…
社会的善悪と、相手への好悪感情の区別がここまでつかないなんて・・・
社会的善悪と、相手への好悪感情の区別がここまでつかないなんて・・・
大げさだろｗ
俺は区別付くけどそういう時感じ悪って思ったりするよ。
俺は区別付くけどそういう時感じ悪って思ったりするよ。
結婚2年家での生活はぐちゃぐちゃながらもなんとか落ち着いてきたけど
旦那の田舎で葬式があって田舎だから自分らで色々やらなきゃならなくて
要領悪い自分は義理家族からも葬儀屋からも駄目だしされて辛かった。
旦那は色々我慢してくれてるから有り難いと感謝はしてるけど、あまり理解してくれないし
（本呼んでくれたけどそれでも、怠け者だらしないとしか思えないみたい）
協力もしてくれないし、結婚しなきゃ良かったかも…。
１人でこつこつ生きていくべきか…
旦那の田舎で葬式があって田舎だから自分らで色々やらなきゃならなくて
要領悪い自分は義理家族からも葬儀屋からも駄目だしされて辛かった。
旦那は色々我慢してくれてるから有り難いと感謝はしてるけど、あまり理解してくれないし
（本呼んでくれたけどそれでも、怠け者だらしないとしか思えないみたい）
協力もしてくれないし、結婚しなきゃ良かったかも…。
１人でこつこつ生きていくべきか…
>>439
理解も協力もないならそれはいっそ離婚した方が幸せかもよ
わたしは理解の無い親から少し離れたら気持ちがずいぶん楽になって、
前まで出来なかった片付けも自分なりには出来るようになってきた。
（ただしやってるのはPCのデータ整理なので部屋は汚いままｗ）
マイペースに出来る環境じゃないと、鬱にもなりかねないから決断は早い方がいいと思うよ。
ところで皆、ADDに劣等感って持ってる？
最初ADDってわかったときは自分もそうだったけど、考え改めた方がいいかもよ。
苦手な事も確かに有るけどそれを補うだけのものもちゃんと持ってるから。
具体的に言うとわたしたちは発明王エジソンと同じ脳構造なんだぜ？すごくね？？
トム・ハートマンさん著の『ADD/ADHDという才能』超お勧め。人生観変わるわ。
ただし非ADDの人を若干批判してるような文章もあるからADDじゃない人には全くお勧めできないのが難点。
抜粋して読んでもらえればADDへの誤解も減りそうなんだけどね。
理解も協力もないならそれはいっそ離婚した方が幸せかもよ
わたしは理解の無い親から少し離れたら気持ちがずいぶん楽になって、
前まで出来なかった片付けも自分なりには出来るようになってきた。
（ただしやってるのはPCのデータ整理なので部屋は汚いままｗ）
マイペースに出来る環境じゃないと、鬱にもなりかねないから決断は早い方がいいと思うよ。
ところで皆、ADDに劣等感って持ってる？
最初ADDってわかったときは自分もそうだったけど、考え改めた方がいいかもよ。
苦手な事も確かに有るけどそれを補うだけのものもちゃんと持ってるから。
具体的に言うとわたしたちは発明王エジソンと同じ脳構造なんだぜ？すごくね？？
トム・ハートマンさん著の『ADD/ADHDという才能』超お勧め。人生観変わるわ。
ただし非ADDの人を若干批判してるような文章もあるからADDじゃない人には全くお勧めできないのが難点。
抜粋して読んでもらえればADDへの誤解も減りそうなんだけどね。
>>440
劣等感はないかなぁ。
医者に言われたときは半信半疑で、自宅散らかってるけど
職場は片付けてますとか反論したら、本読めと言われて。
読んだら、それなんて私？な内容満載で、
へんだなぁ、なんで私ってこうなんだ？
と思っていたことの謎がスルスル溶けた気がしたよ。
あとは、脳の仕様ならしょうがないから、
んじゃどう工夫すればらくになるの？と。
劣等感はないかなぁ。
医者に言われたときは半信半疑で、自宅散らかってるけど
職場は片付けてますとか反論したら、本読めと言われて。
読んだら、それなんて私？な内容満載で、
へんだなぁ、なんで私ってこうなんだ？
と思っていたことの謎がスルスル溶けた気がしたよ。
あとは、脳の仕様ならしょうがないから、
んじゃどう工夫すればらくになるの？と。
>>439
440さんと同じ感じ。
劣等感はない。
むしろ診断が下ったお陰で原因がクリアになって嬉しかった。
後は様々な物事の課程を自分のパターンにあったのを選べばいいと思えたよ。
すばらしい脳のつくりかもしれないが、どんな人も環境や時代とマッチしなければ才能は開花しないから
あまり自分の特性について「すげー!」とは感じない。あるがまま受け入れるだけかな。
440さんと同じ感じ。
劣等感はない。
むしろ診断が下ったお陰で原因がクリアになって嬉しかった。
後は様々な物事の課程を自分のパターンにあったのを選べばいいと思えたよ。
すばらしい脳のつくりかもしれないが、どんな人も環境や時代とマッチしなければ才能は開花しないから
あまり自分の特性について「すげー!」とは感じない。あるがまま受け入れるだけかな。
おお、思ったより皆病んでないみたいで何よりだ。
つか別因子だけど自分のが病んでるｗｗ
身近に（ってか母親だけど）ADDで劣等感の塊みたいなのがいるから
そういう人もいるかと思ったら余計な心配ですた。
そうえばわたしもADDについて詳しく知ってからは大分スッキリしたなぁ。
にわかしか知らん時にショック受けたんだよね。注意欠陥障害って響きが恐ろしくて。
つか別因子だけど自分のが病んでるｗｗ
身近に（ってか母親だけど）ADDで劣等感の塊みたいなのがいるから
そういう人もいるかと思ったら余計な心配ですた。
そうえばわたしもADDについて詳しく知ってからは大分スッキリしたなぁ。
にわかしか知らん時にショック受けたんだよね。注意欠陥障害って響きが恐ろしくて。
>>429
鍵とキーホルダーをナスカンていう金具にくっつけて、
そのフックを鞄やジーンズのなんだっけベルト通す所
あたりに引っ掛ければ無くさないよ！
昔、「そんなに無くすなら首に掛けろよプギャー」と言われて
落ち込んで試行錯誤してみたんだ
鍵とキーホルダーをナスカンていう金具にくっつけて、
そのフックを鞄やジーンズのなんだっけベルト通す所
あたりに引っ掛ければ無くさないよ！
昔、「そんなに無くすなら首に掛けろよプギャー」と言われて
落ち込んで試行錯誤してみたんだ
家族が泊まりに来て自分のペースがめちゃくちゃ
生活リズムも狂い出した
もちろんやり方も文句つけられて今までの苦労も水の泡
生活リズムも狂い出した
もちろんやり方も文句つけられて今までの苦労も水の泡
うちも来週から母親が泊まりに来るんだが帰らせた方がいいんだろうか
正直既に嫌な予感はしてるが…
>>445
いや相手に『理解しよう』という姿勢がなかったらいつまで経っても理解されないぜ？
うちの親は愛してると言いながら、でもこっちの事情はシカト。
『分からないから仕方ない』って丸投げ。
そんで地雷発言投下で精神をズタボロにしてくるから、
自分のこと好きでいてくれても全然理解者じゃないわ。
そういうタイプの場合改心の可能性滅茶苦茶低い（無自覚）から早々と離れた方がいい。
じゃないと傷つくのはこっちだし
正直既に嫌な予感はしてるが…
>>445
いや相手に『理解しよう』という姿勢がなかったらいつまで経っても理解されないぜ？
うちの親は愛してると言いながら、でもこっちの事情はシカト。
『分からないから仕方ない』って丸投げ。
そんで地雷発言投下で精神をズタボロにしてくるから、
自分のこと好きでいてくれても全然理解者じゃないわ。
そういうタイプの場合改心の可能性滅茶苦茶低い（無自覚）から早々と離れた方がいい。
じゃないと傷つくのはこっちだし
無条件で愛してくれる親も自分より早く死んでまう
年取れば取るほど、人は頑固に成りやすい。アスペやADDは、特にマイペース貫いて人には理解不能に成りやすいしね
一から新しい伴侶を探すより数年苦労してみるのが得策。ADDは孤独になりがちだからマジ独身は勧めんよ
他人が一緒に暮らせば衝突あって当たり前さ。ADD関係なくね。新婚は何かと歩み寄りじゃないかな
などと、独身選択して失敗した自分が言ってみる。いろんな意味で後悔してるよ
長文、自分語りすまん
年取れば取るほど、人は頑固に成りやすい。アスペやADDは、特にマイペース貫いて人には理解不能に成りやすいしね
一から新しい伴侶を探すより数年苦労してみるのが得策。ADDは孤独になりがちだからマジ独身は勧めんよ
他人が一緒に暮らせば衝突あって当たり前さ。ADD関係なくね。新婚は何かと歩み寄りじゃないかな
などと、独身選択して失敗した自分が言ってみる。いろんな意味で後悔してるよ
長文、自分語りすまん
数日ならそれがいいかもしれないが
訳在りで一週間くらいこっちに来るからホテルじゃちょっと金銭的にキツイんだよね
とりあえずガンバル・・・。
>>448
まぁ時間をかければ理解しあえるような相手なら勿論離婚はしないほうがいいと思うけどね。
ただ新婚とはいえ２年経ってるし、親戚からの理解は難しくともそれ以前に旦那さんがＡＤＤ理解できないんじゃ
この先もっと辛くなってくだけかと思うんだよ・・・。
苦労したからってすべてが報われるわけじゃあないからさ・・・。
訳在りで一週間くらいこっちに来るからホテルじゃちょっと金銭的にキツイんだよね
とりあえずガンバル・・・。
>>448
まぁ時間をかければ理解しあえるような相手なら勿論離婚はしないほうがいいと思うけどね。
ただ新婚とはいえ２年経ってるし、親戚からの理解は難しくともそれ以前に旦那さんがＡＤＤ理解できないんじゃ
この先もっと辛くなってくだけかと思うんだよ・・・。
苦労したからってすべてが報われるわけじゃあないからさ・・・。
＞苦労したからってすべてが報われるわけじゃあないからさ・・・。
泣ける・・・
泣ける・・・
アプローチ方法を変えてみて、それで駄目なら離婚も視野に入れて考えてみたらどうかな?
離婚はすげー面倒くさい。
人間関係はもとより、ADD当事者が日延べせずに込み入った書類の手続きをこなすのは大変だよ。
それを踏み越えて「自分を管理するべきものは自分だけ」のシンプルな生活を手に入れる気合いがあるなら頑張ってな、と言うよ。
人は孤独には耐えられるけど、孤立には耐えられないもんな。
まあ、前頭葉に突き動かされずに考えてみるといいよ。
離婚はすげー面倒くさい。
人間関係はもとより、ADD当事者が日延べせずに込み入った書類の手続きをこなすのは大変だよ。
それを踏み越えて「自分を管理するべきものは自分だけ」のシンプルな生活を手に入れる気合いがあるなら頑張ってな、と言うよ。
人は孤独には耐えられるけど、孤立には耐えられないもんな。
まあ、前頭葉に突き動かされずに考えてみるといいよ。
昨日なんかね、風呂の水1時間半だしっぱだったよ。
湯船に水溜めて沸かそうとしてたんだ。
10分で溜まるのに、頭イカレテル！
湯船に水溜めて沸かそうとしてたんだ。
10分で溜まるのに、頭イカレテル！
つバイブ機能付きタイマー
金で買える利便性は買うのが吉、ってことかな。
買えない場合は知恵を使ってフォロー。
まさにスレタイどおりの生活工夫(笑)
かくいう自分はシステム目当てで分不相応な家賃のとこを借りてるので何ともいえないけど(^_^;)
金で買える利便性は買うのが吉、ってことかな。
買えない場合は知恵を使ってフォロー。
まさにスレタイどおりの生活工夫(笑)
かくいう自分はシステム目当てで分不相応な家賃のとこを借りてるので何ともいえないけど(^_^;)
俺はこの前帰って来る頃には丁度いい位だろうと思って
風呂の湯出してコンビニに買い物に行ったが、
着いたら風呂のこと忘れて漫画立ち読みしてた。
帰ったら湯の流れる音が聞こえてげんなりした。
風呂の湯出してコンビニに買い物に行ったが、
着いたら風呂のこと忘れて漫画立ち読みしてた。
帰ったら湯の流れる音が聞こえてげんなりした。
また昨日やっちまったよ。
水足しながら、沸かしてて、10分ほど溢れさせてた。
毎月13?しか使わないのに、今月は23?くらいいきそうだ。
ストレス過剰なんだろうか。
こんな失敗10年に一度くらいなのに。
水足しながら、沸かしてて、10分ほど溢れさせてた。
毎月13?しか使わないのに、今月は23?くらいいきそうだ。
ストレス過剰なんだろうか。
こんな失敗10年に一度くらいなのに。
今日学校でバシっと怒られてしまったよ。
運動や勉強ができても普段の生活がきちんとしてないとだめだ！って。
毎日親に言われてるんだからわかってるよ…
わかってるのにできないんだよ…
女だから、余計イヤだよ。
この前彼氏にADDって何のために生まれたの？って言われた。
それからずっと考えてるけど、社会の役に立てないのに、なんの為に生まれたんだろ、ほんとに。
運動や勉強ができても普段の生活がきちんとしてないとだめだ！って。
毎日親に言われてるんだからわかってるよ…
わかってるのにできないんだよ…
女だから、余計イヤだよ。
この前彼氏にADDって何のために生まれたの？って言われた。
それからずっと考えてるけど、社会の役に立てないのに、なんの為に生まれたんだろ、ほんとに。
>458
生きて、まがりなりにも生活送ってんだ。
それだけで、社会の役に立ってるから、心配すんな。
（「どのへんが？」って話せば長くなるけど）
生きて、まがりなりにも生活送ってんだ。
それだけで、社会の役に立ってるから、心配すんな。
（「どのへんが？」って話せば長くなるけど）
人間が社会の役にたつ為に生まれてくるとは思わないけどな。
生きる為に生まれてきた。それだけだ。
生きる為に生まれてきた。それだけだ。
その通り。
生まれてきたことに何の意味があるかなんて決まってない。
生まれた意味も生きる意味も、当人が考え、作り出して行くもんだ。
>>458も自分が生きる意味は自分で悩み、考えればいい。
というかそもそも、そんなこと言うような彼氏とは別れなさい。
生まれてきたことに何の意味があるかなんて決まってない。
生まれた意味も生きる意味も、当人が考え、作り出して行くもんだ。
>>458も自分が生きる意味は自分で悩み、考えればいい。
というかそもそも、そんなこと言うような彼氏とは別れなさい。
463 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 09:21:22 ID:LJchXMqv
>>459-462
みんなありがとう。ちょっとここ最近悲しくなってたから嬉しい。
ADDな性格が原因なのか、彼氏とはしょっちゅうケンカしてばかりだよ。楽しくメールしてたのに、お前のメールに肝心なところがなくて意味分かんないんだけど。っ返信でしばらくケンカしたり。私も指摘されるとすねちゃうし…別れるべきかな。
でも前に一度別れる寸前まで行って鬱病を発症したんだ。甘えん坊で困るよ。
みんなありがとう。ちょっとここ最近悲しくなってたから嬉しい。
ADDな性格が原因なのか、彼氏とはしょっちゅうケンカしてばかりだよ。楽しくメールしてたのに、お前のメールに肝心なところがなくて意味分かんないんだけど。っ返信でしばらくケンカしたり。私も指摘されるとすねちゃうし…別れるべきかな。
でも前に一度別れる寸前まで行って鬱病を発症したんだ。甘えん坊で困るよ。
彼氏がいる時点ですごいなぁと思ってしまった。
それは共依存ってやつじゃないのか
自分も自分の時間とかマイペース崩すと
精神的には大丈夫と思ってても体調が狂うから無理だな
恋人とかそういう深い関係（なのかは分からないけど）持ってる人はある意味尊敬する
自分も自分の時間とかマイペース崩すと
精神的には大丈夫と思ってても体調が狂うから無理だな
恋人とかそういう深い関係（なのかは分からないけど）持ってる人はある意味尊敬する
>>463
メールより電話が誤解も疲労も少ないよ。なんかさ、その彼もちょっと問題ありそうだね。
メールより電話が誤解も疲労も少ないよ。なんかさ、その彼もちょっと問題ありそうだね。
467 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 20:34:04 ID:LJchXMqv
>>464-465
始めはきつかった。相手のペースにあわせらんなくて。彼氏にはしょっちゅう怒鳴られてた。でも奇跡的に不細工な自分に初めてできた彼氏だから嬉しくてしかたなくて最初のうちは楽しかったよ。最近ではもうボロがではじめてるけど…。
>>463
それもいいかもね。普段の会話もしてきされたりするけどメールよりいいかも。確かに非常に伝わりにくい。
人にはなすとちっちゃい男って言ってくれるんだけど最近では自分がいけないのかと思い始めた。
万が一次の恋人ができたとしても同じなのか？…と。
始めはきつかった。相手のペースにあわせらんなくて。彼氏にはしょっちゅう怒鳴られてた。でも奇跡的に不細工な自分に初めてできた彼氏だから嬉しくてしかたなくて最初のうちは楽しかったよ。最近ではもうボロがではじめてるけど…。
>>463
それもいいかもね。普段の会話もしてきされたりするけどメールよりいいかも。確かに非常に伝わりにくい。
人にはなすとちっちゃい男って言ってくれるんだけど最近では自分がいけないのかと思い始めた。
万が一次の恋人ができたとしても同じなのか？…と。
>>467
鬱が表面化するのは
①自分でも認識できている何かが原因
②自分では認識してない何かが原因
が多い気がする。①はこの場合「別れる事に対する不安」
②は「彼氏に対するストレスが降り積もったもの」
傷で例えると①は切ったとかぶつけたとか、②は内部進行系の病気
表面ではわからない&自覚症状もないで静かに病んでた場合、発症したとき治るまで時間かかるよ。
傷は見付けやすいから適切に手当てしやすいし、膿まなければ長引かないじゃない?
そりゃ別れる不安はあるだろうし、初めての彼氏なら別れがたいよ。
でも自分の根幹全否定みたいな相手とのお付き合いは、お互い精神的によくないと思う…
たぶん「そんなに重い意味で言ったわけじゃないし…」と思ってるかもだけど、無意識に傷付ける相手は一番相性が悪い相手な気がする。
だってあなたの事を、ADDの事を「理解する」なんて一つも考えてないって事だと思うんだ。
鬱が表面化するのは
①自分でも認識できている何かが原因
②自分では認識してない何かが原因
が多い気がする。①はこの場合「別れる事に対する不安」
②は「彼氏に対するストレスが降り積もったもの」
傷で例えると①は切ったとかぶつけたとか、②は内部進行系の病気
表面ではわからない&自覚症状もないで静かに病んでた場合、発症したとき治るまで時間かかるよ。
傷は見付けやすいから適切に手当てしやすいし、膿まなければ長引かないじゃない?
そりゃ別れる不安はあるだろうし、初めての彼氏なら別れがたいよ。
でも自分の根幹全否定みたいな相手とのお付き合いは、お互い精神的によくないと思う…
たぶん「そんなに重い意味で言ったわけじゃないし…」と思ってるかもだけど、無意識に傷付ける相手は一番相性が悪い相手な気がする。
だってあなたの事を、ADDの事を「理解する」なんて一つも考えてないって事だと思うんだ。
469 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 08:24:30 ID:C5lF8eEn
>>468
わかりやすく教えてもらってありがとうございます。
私が鬱になったときは①でした。もともと自分に自信がなくて、二度と彼氏なんて出来ないと思ったら息が苦しくなって…
ただ下の兄弟と比べると、親にひっついて甘えたことがなくて、人の体温とか感触を覚えてしまって。今はそれが無くなることが怖い。。
かくいう今もケンカ中なんですけどね。
でも向こうは病気的な彼女を持った自分の方がかわいそうだと思ってるみたいだから、キッパリ別れて開き直ったほうがいいのかもね…
わかりやすく教えてもらってありがとうございます。
私が鬱になったときは①でした。もともと自分に自信がなくて、二度と彼氏なんて出来ないと思ったら息が苦しくなって…
ただ下の兄弟と比べると、親にひっついて甘えたことがなくて、人の体温とか感触を覚えてしまって。今はそれが無くなることが怖い。。
かくいう今もケンカ中なんですけどね。
でも向こうは病気的な彼女を持った自分の方がかわいそうだと思ってるみたいだから、キッパリ別れて開き直ったほうがいいのかもね…
愛された記憶があればなんとか生きていけるもんだよ。
親だって家族だって「自分以外」なんだし、愛してくれる/理解してくれるとは限らない。
確かに身近な人に愛されないのはつらいけど、もし全く違う状況で出会ったら口すらきかなかったかもしれないし、
それから考えたら自分が愛せただけ良かったかな…と思ってる(経験として、だけど)
恋人と別れる事は「疑似家族」的な捉え方でいた場合、体の一部をもがれるみたいな辛さを感じるかも。
でも機能不全な家族(本当の家族の方)と暮らしてたら「あー、早く家出たいなー」って思うはずだよね?
恋人相手だから別れるのが不安、ってのはADDの特性の「見慣れた物に対して必要ではないのに過剰に愛着を持つ」ての変化形じゃないかと思う…
ま、一回おもいっきり討論しあうといいかも。
いいたいことが言えなくなりそうなら、手紙でもいいしさ。
それで仲良くなれば大団円だし、別れることになっても責任二分だしね。
親だって家族だって「自分以外」なんだし、愛してくれる/理解してくれるとは限らない。
確かに身近な人に愛されないのはつらいけど、もし全く違う状況で出会ったら口すらきかなかったかもしれないし、
それから考えたら自分が愛せただけ良かったかな…と思ってる(経験として、だけど)
恋人と別れる事は「疑似家族」的な捉え方でいた場合、体の一部をもがれるみたいな辛さを感じるかも。
でも機能不全な家族(本当の家族の方)と暮らしてたら「あー、早く家出たいなー」って思うはずだよね?
恋人相手だから別れるのが不安、ってのはADDの特性の「見慣れた物に対して必要ではないのに過剰に愛着を持つ」ての変化形じゃないかと思う…
ま、一回おもいっきり討論しあうといいかも。
いいたいことが言えなくなりそうなら、手紙でもいいしさ。
それで仲良くなれば大団円だし、別れることになっても責任二分だしね。
読み直したら長くてクラクラした…
もっと推敲すれば良かった。
すいませんでした…
もっと推敲すれば良かった。
すいませんでした…
笑っていいか？
まぁ言いたい事はわかるさｗ
正直お互いの為にならない関係ならバッサリ別れるべきだと思う。
相手の為にも、勿論自分の為にもな。
本来はもっと幸せな関係が恋人ってもんだと思うし。
苦しい方の比重が大きくなっちゃったら別れる時だよ。
正直お互いの為にならない関係ならバッサリ別れるべきだと思う。
相手の為にも、勿論自分の為にもな。
本来はもっと幸せな関係が恋人ってもんだと思うし。
苦しい方の比重が大きくなっちゃったら別れる時だよ。
474 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 09:11:09 ID:zzwu7gr3
>>470
凄くわかるよ、大丈夫です。
ものの執着が顕著にあると思ったらこれもADDだったんですね…。その恋人に女の子の話されるだけで不安になったり、過剰だ！と言われて気をつけてるけど…自分の中で人やものに対する独占欲とかがすさまじいんです、なぜか。
親にも理解してもらえなかったわ。お母さんは、昔忘れ物がひどくてそれを克服した人で、今はきちっと身の回りの整頓もできる凄い人だ。
だからメモをとりなさい、とか嫌なことは先にやりなさいとか言われて終わった。
メモをとっても無くすからだめなんだよ。先にやるべきなのもわかってるのに。
かわいそうだけどたちわるいわよね。って言われた。確かにそうかもしんないけど…わかってもらえないと思った。
>>473
うん、別れてプラスになるならぜひ別れたい。私も彼氏がいれば幸せって思ってたよ。
そういや昔よく怒鳴られて蹴られたっけ…
でも鬱病が怖いよ～。せっかくあの地獄から抜け出せたのにまたなったらどうしよう。大丈夫かな…ドキドキ。
凄くわかるよ、大丈夫です。
ものの執着が顕著にあると思ったらこれもADDだったんですね…。その恋人に女の子の話されるだけで不安になったり、過剰だ！と言われて気をつけてるけど…自分の中で人やものに対する独占欲とかがすさまじいんです、なぜか。
親にも理解してもらえなかったわ。お母さんは、昔忘れ物がひどくてそれを克服した人で、今はきちっと身の回りの整頓もできる凄い人だ。
だからメモをとりなさい、とか嫌なことは先にやりなさいとか言われて終わった。
メモをとっても無くすからだめなんだよ。先にやるべきなのもわかってるのに。
かわいそうだけどたちわるいわよね。って言われた。確かにそうかもしんないけど…わかってもらえないと思った。
>>473
うん、別れてプラスになるならぜひ別れたい。私も彼氏がいれば幸せって思ってたよ。
そういや昔よく怒鳴られて蹴られたっけ…
でも鬱病が怖いよ～。せっかくあの地獄から抜け出せたのにまたなったらどうしよう。大丈夫かな…ドキドキ。
>>474
私も人やものに対する嫉妬や執着はすごい
恋人との関係を維持するの難しい。私はｴﾁｰの最中すぐ飽きちゃうしバカバカしくなってしまう。注意力散漫も甚だしい。がもちろん彼のこと大好きだしｴﾁｰだって好きだからモヤモヤする
それに男は淡白で済ませられるけど女は肩身が狭いと思うのは、昨今のＡＶやｴﾛマンガのせいかな？
私も人やものに対する嫉妬や執着はすごい
恋人との関係を維持するの難しい。私はｴﾁｰの最中すぐ飽きちゃうしバカバカしくなってしまう。注意力散漫も甚だしい。がもちろん彼のこと大好きだしｴﾁｰだって好きだからモヤモヤする
それに男は淡白で済ませられるけど女は肩身が狭いと思うのは、昨今のＡＶやｴﾛマンガのせいかな？
私は…人に対しての執着が無さすぎて、人との関係がちゃんと築けない。
人の事などどうでもよくなってきてしまう…ｻﾊﾞｻﾊﾞし過ぎて情深くなれない（私って最悪;_;）
ものに対しての執着はあるな。ﾎﾞﾛﾎﾞﾛﾖﾚﾖﾚになった物でもずっと使い続けてしまうよ。
人の事などどうでもよくなってきてしまう…ｻﾊﾞｻﾊﾞし過ぎて情深くなれない（私って最悪;_;）
ものに対しての執着はあるな。ﾎﾞﾛﾎﾞﾛﾖﾚﾖﾚになった物でもずっと使い続けてしまうよ。
>>474
彼氏とは長い目で見て別れた方がプラスになると思うよ。
ADHDは少なくとも理解しようという気のある人でないと
付き合うのは無理だ。
というか、DVじゃないか。
色んな面で彼氏は問題あるから普通の人ともうまくいかないだろ。
強い独占欲はもしかするとアダルトチルドレンの
傾向があるからということもあるかもしれない。
アダルトチルドレンはカウンセリングで治ると
聞いたことがあるから、カウンセリングを受けてみる
のもいいかもしれない。
別れた後、鬱になる前に事前に相談するのもいいだろうし。
彼氏とは長い目で見て別れた方がプラスになると思うよ。
ADHDは少なくとも理解しようという気のある人でないと
付き合うのは無理だ。
というか、DVじゃないか。
色んな面で彼氏は問題あるから普通の人ともうまくいかないだろ。
強い独占欲はもしかするとアダルトチルドレンの
傾向があるからということもあるかもしれない。
アダルトチルドレンはカウンセリングで治ると
聞いたことがあるから、カウンセリングを受けてみる
のもいいかもしれない。
別れた後、鬱になる前に事前に相談するのもいいだろうし。
男女の関係は損得で考えるものじゃないと思うな。
単純に好きか、好きじゃないか感情で判断するべきじゃないかな。
単純に好きか、好きじゃないか感情で判断するべきじゃないかな。
>>476
ヨレヨレボロボロあるあるｗｗｗｗ
10年もののお気に入りのヨレヨレシャツとパジャマをやっと捨てたよ。
ハンカチやタオルがボロボロなのに吸いがいいから捨てられなくて、普通に使ってる。先日人前で使ってさすがにこのハンカチは止めようと思った。今後は家用にするよ。
↑捨てる気なしｗ
ヨレヨレボロボロあるあるｗｗｗｗ
10年もののお気に入りのヨレヨレシャツとパジャマをやっと捨てたよ。
ハンカチやタオルがボロボロなのに吸いがいいから捨てられなくて、普通に使ってる。先日人前で使ってさすがにこのハンカチは止めようと思った。今後は家用にするよ。
↑捨てる気なしｗ
>>478
恋愛だけならそれでも良いかもな。
恋愛だけならそれでも良いかもな。
>>478
損得、と捉えるから「純粋じゃないor打算的」となって
マイナスに感じるんであって、部屋を選ぶみたいな感じで捉えてみたらどうかな?
第一印象で決めてそのまま住み続ける人もいるし、段々嫌なところが見えて引っ越したくなる人もいるし、
引っ越すのが疲れるからすごく吟味して選ぶ人もいるし、ただ住宅情報誌を読むのが好きな人もいるし(笑)
因みに自分はストレスフリーな家がいいな。
人なら一緒にいて邪魔だと感じないでいい相手。
でもなかなか無いんで引っ越し疲れ中…
損得、と捉えるから「純粋じゃないor打算的」となって
マイナスに感じるんであって、部屋を選ぶみたいな感じで捉えてみたらどうかな?
第一印象で決めてそのまま住み続ける人もいるし、段々嫌なところが見えて引っ越したくなる人もいるし、
引っ越すのが疲れるからすごく吟味して選ぶ人もいるし、ただ住宅情報誌を読むのが好きな人もいるし(笑)
因みに自分はストレスフリーな家がいいな。
人なら一緒にいて邪魔だと感じないでいい相手。
でもなかなか無いんで引っ越し疲れ中…
482 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 09:58:00 ID:jVXpj/Hc
>>475
セックス中に飽きるのは凄いわかるよ！無性にセックスしたい…って思ってたときでも、5分くらいで飽きたり(笑)言えないけどね
やっぱりこっそりケータイのチェックとかしちゃう？
>>476
私も子どものころからそうだったよ、ものがボロボロになるまで使う。小学校一年のときに買ってもらった筆箱を、中学生になってもずっと使っていたら、みかねた友達が買ってくれた。
ファッションとかはどう？私はオシャレも面倒でお金つかうより着られればいいや、みたいなものをずっと着てる…干物女だ。
>>474
アダルトチルドレンかあ…
私三歳のいとこが私のばあちゃんと喋ってるのをみるのもやなんだよね…私のおばあちゃんなのに！って。やっぱりおかしいのかな。
むしろ今は別れたいという気持ちがある。このままじゃいけない気がする…
今ケンカ中で連絡とってなくて、気にしてないのに、このまま別れてもいいとちょっと思えて来たのに、ここ最近焦燥感がでてきちゃった…今日明らかにおかしくて、だから薬飲んだんだけど…
もう考えてないはずなのに、なんで？みんなが友達だったらたくさん相談できるのにな。周りに相談できる人なんて診療内科の先生しかいないや。
セックス中に飽きるのは凄いわかるよ！無性にセックスしたい…って思ってたときでも、5分くらいで飽きたり(笑)言えないけどね
やっぱりこっそりケータイのチェックとかしちゃう？
>>476
私も子どものころからそうだったよ、ものがボロボロになるまで使う。小学校一年のときに買ってもらった筆箱を、中学生になってもずっと使っていたら、みかねた友達が買ってくれた。
ファッションとかはどう？私はオシャレも面倒でお金つかうより着られればいいや、みたいなものをずっと着てる…干物女だ。
>>474
アダルトチルドレンかあ…
私三歳のいとこが私のばあちゃんと喋ってるのをみるのもやなんだよね…私のおばあちゃんなのに！って。やっぱりおかしいのかな。
むしろ今は別れたいという気持ちがある。このままじゃいけない気がする…
今ケンカ中で連絡とってなくて、気にしてないのに、このまま別れてもいいとちょっと思えて来たのに、ここ最近焦燥感がでてきちゃった…今日明らかにおかしくて、だから薬飲んだんだけど…
もう考えてないはずなのに、なんで？みんなが友達だったらたくさん相談できるのにな。周りに相談できる人なんて診療内科の先生しかいないや。
いつのまにか変なスレになっちゃってるね
生活工夫をもっと知りたい…
もう生活工夫はネタ切れってことなのかな
orz
生活工夫をもっと知りたい…
もう生活工夫はネタ切れってことなのかな
orz
・靴下、ハンカチ、子供のカラー帽など小物は洗濯ネット
・洗濯物は各種籠に入れて、分類→干す。
（ひとつずつ空になる達成感+裏表、上下の組み合わせ等を確認）
・パソコンのカレンダー機能で一週間の行動確認。
・手帳カレンダー（何でも書き込む）を持つ。
・会話はＩＣレコーダ使用（仕事や会議の、門外不出）
・お風呂や、煮炊き、作業の時間は
時計+キッチンタイマー使用（兼用が有って首から提げる。）
・書類は百均のＡ４ファイル（袋状）ファスナーの色で
赤→受診や、診断用 緑→一週間以内返答
白→学校のプリント 黒→一定期間保持、その後廃棄（半年とか）
散々、既出しているけど、書いてみた。
・洗濯物は各種籠に入れて、分類→干す。
（ひとつずつ空になる達成感+裏表、上下の組み合わせ等を確認）
・パソコンのカレンダー機能で一週間の行動確認。
・手帳カレンダー（何でも書き込む）を持つ。
・会話はＩＣレコーダ使用（仕事や会議の、門外不出）
・お風呂や、煮炊き、作業の時間は
時計+キッチンタイマー使用（兼用が有って首から提げる。）
・書類は百均のＡ４ファイル（袋状）ファスナーの色で
赤→受診や、診断用 緑→一週間以内返答
白→学校のプリント 黒→一定期間保持、その後廃棄（半年とか）
散々、既出しているけど、書いてみた。
掃除が苦手でなかなか出来ない人でも、食事の前後に食卓を拭くよね。
その時、布巾を使わずに使い捨てのもの（ウエットタオルとか…）で拭くのがオススメ。
全面汚してから捨てたくなるから、ついでにどこかかしらを拭くことになる。
その辺の棚やらタイルの壁やらコンロやら電子レンジの中やら…
ほんのチョットずつだけど１食毎に２回掃除するから、
ギトギト汚れやホコリが以前より溜まらなくなったよ。
その時、布巾を使わずに使い捨てのもの（ウエットタオルとか…）で拭くのがオススメ。
全面汚してから捨てたくなるから、ついでにどこかかしらを拭くことになる。
その辺の棚やらタイルの壁やらコンロやら電子レンジの中やら…
ほんのチョットずつだけど１食毎に２回掃除するから、
ギトギト汚れやホコリが以前より溜まらなくなったよ。
電子音のタイマーだとうっかり無視することもあるから
物凄いうるさい音のタイマー使ってるｗ
古いタイプの目覚まし時計みたいにジリジリいうやつ。
ただし鳴るたびに驚きすぎて心臓がビクッとなるｗ
使い出して1年近くたつのに未だに慣れないｗ
あと物の定位置決めはやっぱ基本且便利だなぁと思うよ。
定位置がある物だけは無くさなくなったから貴重品だけでも決める事お勧め。
”定位置”なのでころころ変えたりはしちゃいけない。便利でしっくり来る置き場所を吟味すべし。
>>482
相談聞きたい気がするんだけど流石にスレ違いになってきたから
ひとまずこっちに来てみたらどうだろう 今の状態で放っとくのは何か心配だ。
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1222430335/l50
物凄いうるさい音のタイマー使ってるｗ
古いタイプの目覚まし時計みたいにジリジリいうやつ。
ただし鳴るたびに驚きすぎて心臓がビクッとなるｗ
使い出して1年近くたつのに未だに慣れないｗ
あと物の定位置決めはやっぱ基本且便利だなぁと思うよ。
定位置がある物だけは無くさなくなったから貴重品だけでも決める事お勧め。
”定位置”なのでころころ変えたりはしちゃいけない。便利でしっくり来る置き場所を吟味すべし。
>>482
相談聞きたい気がするんだけど流石にスレ違いになってきたから
ひとまずこっちに来てみたらどうだろう 今の状態で放っとくのは何か心配だ。
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1222430335/l50
携帯充電器のプラグが壊れてサシッパで持ち歩いてる。
信じられないよね。契約あと1年残ってるからこのままでいくわ。
信じられないよね。契約あと1年残ってるからこのままでいくわ。
489 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 08:17:23 ID:fClwQ//+
>>487
すみませんありがとうございました。みんなに聞いてもらって良かったです。
最初に突発的に書いたスレがここだったんですけど、生活工夫だったんですね。よく読んでなくてすみませんm(__)m
他のスレみてみます！
すみませんありがとうございました。みんなに聞いてもらって良かったです。
最初に突発的に書いたスレがここだったんですけど、生活工夫だったんですね。よく読んでなくてすみませんm(__)m
他のスレみてみます！
私の携帯は常に充電が切れてる
いつも出かける2分前とかに慌てて充電するけど昼には切れている
意味が無い…
いつも出かける2分前とかに慌てて充電するけど昼には切れている
意味が無い…
とりあえず充電プラグまでの獣道をもっと快適にする
空想に長時間浸ってしまう癖を治す良いアイデアが欲しいです。
じっとしたまま、気付いたら数時間経っていたなんて事がしょっちゅう。
頭が疲れるし、やらなきゃいけない事も出来ない、寝るのも遅くなってしまう。
今までどれだけの時間を無駄にしてきたんだろうと思うよ…
じっとしたまま、気付いたら数時間経っていたなんて事がしょっちゅう。
頭が疲れるし、やらなきゃいけない事も出来ない、寝るのも遅くなってしまう。
今までどれだけの時間を無駄にしてきたんだろうと思うよ…
収納してしまう＝目の前から消える
しまった事を忘れて買いなおす、あるいはどこにしまったか忘れて探しまわって時間をとる。
という特徴に気付いた自分は出したままの整理を心がけてる。自分の動線を把握するのと、定位置決めを守れば快適なんだけど
他人からは散らかってるようにしか見えないのが難点。
出しっぱかつ美しくって無理かなあ…。遠い目標なんだけど。
しまった事を忘れて買いなおす、あるいはどこにしまったか忘れて探しまわって時間をとる。
という特徴に気付いた自分は出したままの整理を心がけてる。自分の動線を把握するのと、定位置決めを守れば快適なんだけど
他人からは散らかってるようにしか見えないのが難点。
出しっぱかつ美しくって無理かなあ…。遠い目標なんだけど。
>>492
モーニングコールサービスはどうだろう？
午前・午後・夜とコールしてもらうとか
電話に出ることを強要されるから我に返るきっかけになるんじゃないかな
タイマーなどでどうにか出来るのならいいのだろうけど
空想に没頭してると無意識に消してしまいそうだしね
いっそのこと他人の力を借りるってのもひとつの手！
モーニングコールサービスはどうだろう？
午前・午後・夜とコールしてもらうとか
電話に出ることを強要されるから我に返るきっかけになるんじゃないかな
タイマーなどでどうにか出来るのならいいのだろうけど
空想に没頭してると無意識に消してしまいそうだしね
いっそのこと他人の力を借りるってのもひとつの手！
>>493
ありがとう。ひとつ買ってみようかな。切れた時に出先で買ってもいいか…
あとよく困るのが、ＪＲのスイカを無くしては買うのを繰り返して気付いたら4枚になってて、
電車下りる時にあちこちのポケットからスイカがボロボロ出てきて、どれで入ってきたか分からなくなる。
携帯が嫌いで、時間を見るためだけに使ってるんだけど、スイカ機能持たせればいいんだろうか…
こういう事で悩むだけで疲れる。やはりアナログ時計と小銭の生活に戻すか…
ありがとう。ひとつ買ってみようかな。切れた時に出先で買ってもいいか…
あとよく困るのが、ＪＲのスイカを無くしては買うのを繰り返して気付いたら4枚になってて、
電車下りる時にあちこちのポケットからスイカがボロボロ出てきて、どれで入ってきたか分からなくなる。
携帯が嫌いで、時間を見るためだけに使ってるんだけど、スイカ機能持たせればいいんだろうか…
こういう事で悩むだけで疲れる。やはりアナログ時計と小銭の生活に戻すか…
>>496
家の鍵とスイカを一緒の袋に入れて、洋服のポケットだろうがカバンの中だろうが
いつも袋ごといれておく。
スイカを使ったら必ずその袋に戻す。
家に帰って鍵を開けるとき、同じ袋にスイカが入ってなかったら持ち物の中から
すぐ探してまた入れておく。
家の鍵とスイカを一緒の袋に入れて、洋服のポケットだろうがカバンの中だろうが
いつも袋ごといれておく。
スイカを使ったら必ずその袋に戻す。
家に帰って鍵を開けるとき、同じ袋にスイカが入ってなかったら持ち物の中から
すぐ探してまた入れておく。
>>492
その空想を絵や文章で書き出してみるのもいいんじゃないかと思う。
長時間に及んでしまう空想を整理してまとめていくと、同じことが繰り返されず短時間で済むようになるんじゃないかと、、。
私も考え事が繰り返して止まらなくなる時がよくあるけど、日記の様な形で書いてみようかと思ってる。
>>484
私も出す収納をしているけど、置く小物や生活用品なんかを出来るだけデザインのいい物にしていくと、ゴチャゴチャしててもあまり悪く見えなくなるよ。
私はフランフランでよく買ってる。
あと、ちょっとした化粧品関係のボトルでもスプレー缶でも洗剤でもパッケージを見て選ぶようにしてる(日本語が大きく書いて無いものなど)。そしたら生活感が少し抑えられる。
その空想を絵や文章で書き出してみるのもいいんじゃないかと思う。
長時間に及んでしまう空想を整理してまとめていくと、同じことが繰り返されず短時間で済むようになるんじゃないかと、、。
私も考え事が繰り返して止まらなくなる時がよくあるけど、日記の様な形で書いてみようかと思ってる。
>>484
私も出す収納をしているけど、置く小物や生活用品なんかを出来るだけデザインのいい物にしていくと、ゴチャゴチャしててもあまり悪く見えなくなるよ。
私はフランフランでよく買ってる。
あと、ちょっとした化粧品関係のボトルでもスプレー缶でも洗剤でもパッケージを見て選ぶようにしてる(日本語が大きく書いて無いものなど)。そしたら生活感が少し抑えられる。
>>9
メモ帳とかはつるすのが一番だよ。自分の場合はひも付き洗濯バサミを愛用してる。
100金で手に入るし便利。それを思いつくまではかなり地獄だった。
今でもすぐに汚部屋になっちゃって地獄なのは変わりがないが。
メモ帳とかはつるすのが一番だよ。自分の場合はひも付き洗濯バサミを愛用してる。
100金で手に入るし便利。それを思いつくまではかなり地獄だった。
今でもすぐに汚部屋になっちゃって地獄なのは変わりがないが。
>>499
1年前の書き込みにレスしてくれてありがとうｗ
1年前の書き込みにレスしてくれてありがとうｗ
>496
たまったSuicaはとりあえず頑張って１枚使い切って、
使い切ったらみどりの窓口に持って行ってデポジットの５００円を返してもらおう。
これを頑張って繰り返して、１枚になるまでやり続けるのがいいよ。
（一度に持ち歩くのは２枚まで）
あとSuicaにはテプラ（無ければセロハンテープを張ってそれに数字を書いたもの）で
番号を振っておくといい。
１番から使い切るまで使う。
（そうすれば、複数枚持ってても、常に番号の一番若いものを使えばいいから）
たまったSuicaはとりあえず頑張って１枚使い切って、
使い切ったらみどりの窓口に持って行ってデポジットの５００円を返してもらおう。
これを頑張って繰り返して、１枚になるまでやり続けるのがいいよ。
（一度に持ち歩くのは２枚まで）
あとSuicaにはテプラ（無ければセロハンテープを張ってそれに数字を書いたもの）で
番号を振っておくといい。
１番から使い切るまで使う。
（そうすれば、複数枚持ってても、常に番号の一番若いものを使えばいいから）
スイカのアドバイスくれた人ありがとう。
まずはスイカを減らす事から始める。
まずはスイカを減らす事から始める。
スイカ割りによって減らすのだ！
割ったら増えてしまうだろうがw
505 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 03:09:12 ID:Xog76HIJ
じゃあ素直に食べるしかないな
>>500
ｗって嫌味か？こっちも暇でちょくちょくスレをのぞいて見てるわけじゃないからさ。
1年前かどうか知らないけどさ。今どういう生活してんの？
まだどっかおいてわかんなくなっちゃったっていう生活どーせ送ってるだけだろう。
ｗって嫌味か？こっちも暇でちょくちょくスレをのぞいて見てるわけじゃないからさ。
1年前かどうか知らないけどさ。今どういう生活してんの？
まだどっかおいてわかんなくなっちゃったっていう生活どーせ送ってるだけだろう。
>506
・かちーんと来たときこそ「スルー推奨」
（実生活でもねー！）
・かちーんと来てしまって何か言わずにいられないときでも、
>まだどっかおいてわかんなくなっちゃったっていう生活どーせ送ってるだけだろう。
みたいな「嫌味返し」は、機能しないと思うな。
「そういう言い方は、ムッとくるから、やめてもらえれば助かる。」って依頼してみたら
どうだろう？
・かちーんと来たときこそ「スルー推奨」
（実生活でもねー！）
・かちーんと来てしまって何か言わずにいられないときでも、
>まだどっかおいてわかんなくなっちゃったっていう生活どーせ送ってるだけだろう。
みたいな「嫌味返し」は、機能しないと思うな。
「そういう言い方は、ムッとくるから、やめてもらえれば助かる。」って依頼してみたら
どうだろう？
>>506
500は嫌味じゃないと思うよ
500は嫌味じゃないと思うよ
>>508、同意。
ｗって書いてるけど、（笑）って書くとウザッって言われるし
顔文字なんてそれこそ叩かれちゃうし。
言葉のニュアンスが伝わらない文字だから
そこは、ゆるめに受け取ってくれるとうれしい。
自分、>>484なんだけど、
ここの皆さんの書き込みを見て、先人の知恵や、
他山の石（失礼）として実行してる。
自分や子供の癖とか「うっかり・無意識」を改めて
生活しやすくしたくているけど、まだ道は遠いorz
ｗって書いてるけど、（笑）って書くとウザッって言われるし
顔文字なんてそれこそ叩かれちゃうし。
言葉のニュアンスが伝わらない文字だから
そこは、ゆるめに受け取ってくれるとうれしい。
自分、>>484なんだけど、
ここの皆さんの書き込みを見て、先人の知恵や、
他山の石（失礼）として実行してる。
自分や子供の癖とか「うっかり・無意識」を改めて
生活しやすくしたくているけど、まだ道は遠いorz
>>506
客観的に見ると、ｗ→（どこぞの奇特なお方の存在がうれしい）って感じたけど
当事者になると、ついつい悪い方にとってしまう癖…自分もあるなぁ
>>499
ひも付き洗濯バサミはたしかにいろいろと便利
それを応用して、目玉クリップやダブルクリップにひもを付けて重いもの用に使ってる
客観的に見ると、ｗ→（どこぞの奇特なお方の存在がうれしい）って感じたけど
当事者になると、ついつい悪い方にとってしまう癖…自分もあるなぁ
>>499
ひも付き洗濯バサミはたしかにいろいろと便利
それを応用して、目玉クリップやダブルクリップにひもを付けて重いもの用に使ってる
ｗは使わない事にしてるよ。
無意識にメールで使っちゃったらと思うとこわいもん。
無意識にメールで使っちゃったらと思うとこわいもん。
フードケース（透明フードが付いてるドーム型ケース。本来は調味料を入れる）は実用的。
頻繁に使う医薬品、衛生用品、サプリメント、化粧品、
その他小物を入れるのに、家にはいくつもフードケースがある。
埃よけになるし、引き出しよりもパッと見で中身がわかるところがいい。
オシャレかどうかは完全無視。
頻繁に使う医薬品、衛生用品、サプリメント、化粧品、
その他小物を入れるのに、家にはいくつもフードケースがある。
埃よけになるし、引き出しよりもパッと見で中身がわかるところがいい。
オシャレかどうかは完全無視。
ジプロック愛用しまくり。
フックにピンチつけて吊しまくっとる。
フックにピンチつけて吊しまくっとる。
服って気を抜くと山のように増える('A`)
着ない服は早く捨てればいいのに。
しかし靴下は部屋の中でいつも行方不明・・・
洗濯後に気を抜くからってやっと気づいた
着ない服は早く捨てればいいのに。
しかし靴下は部屋の中でいつも行方不明・・・
洗濯後に気を抜くからってやっと気づいた
服は買わなければ捨てなくて良いよ。
俺は服あんまり買わないし何年も着倒してる。
靴下はなくなっても大丈夫なように同じのを沢山買ってるな。
俺は服あんまり買わないし何年も着倒してる。
靴下はなくなっても大丈夫なように同じのを沢山買ってるな。
>>33
亀
重要書類は時間系列にするためのＢ４サイズの箱に、どかどか入れておく。
下のものほど古いから、捨てきれない〆切ありのものは放置して時間に捨ててもらう。
あと手の届く所にゴミ箱を置きまくる。洗濯場とかには二個あってもいい。
部屋にも何個か置いて、ゴミやいらないＤＭはその場で捨てまくる。
Ｓ字フックで買い物袋をつるしておくだけ簡易型でもおｋ。
また、ハサミを１００均で何個も買って玄関、リビング、お風呂場、トイレ、台所、と
各部屋とまんべんんなく置いておくと探す必要がなくなる。これはかなり便利でラク。
あとは透明Ｂ５、Ａ４ファイルは大量にあって損はしない。見えなくなるから
探すのに困る。そればっかやってる。ただファイルしっぱで整理が未解決になること多し。
整理時間をあえて、日常に作りこむしかないよね。
とーとつに真夜中に整理しだして止まらなくなる時ってよくあるしね。みんながんがれ！
亀
重要書類は時間系列にするためのＢ４サイズの箱に、どかどか入れておく。
下のものほど古いから、捨てきれない〆切ありのものは放置して時間に捨ててもらう。
あと手の届く所にゴミ箱を置きまくる。洗濯場とかには二個あってもいい。
部屋にも何個か置いて、ゴミやいらないＤＭはその場で捨てまくる。
Ｓ字フックで買い物袋をつるしておくだけ簡易型でもおｋ。
また、ハサミを１００均で何個も買って玄関、リビング、お風呂場、トイレ、台所、と
各部屋とまんべんんなく置いておくと探す必要がなくなる。これはかなり便利でラク。
あとは透明Ｂ５、Ａ４ファイルは大量にあって損はしない。見えなくなるから
探すのに困る。そればっかやってる。ただファイルしっぱで整理が未解決になること多し。
整理時間をあえて、日常に作りこむしかないよね。
とーとつに真夜中に整理しだして止まらなくなる時ってよくあるしね。みんながんがれ！
519 ：五十川卓司 ◇soalaRO1Zo：2008/12/18(木) 15:05:27 ID:VXEo+JXp
私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
520 ：リボン ◆5m7ek2Yj2k ：2008/12/19(金) 18:52:30 ID:5Vp8lte+
アスペ&ADHDの私だけど、服は小太りだから、佐野や幕張の犬を連れて買い物できるDOG DEPTの服しか買ってない
(´･ω･｀)
仕事は日雇い派遣。毎日はダメと主治医に止められてるし。
都内の自宅=親の実家。ありがたや。ギャンブルにも手染めなかったから、ここまでこられたよ。
弟も家買って独立したし…あとは嫁だ。私が悪いorz 逆「寅さん」
(´･ω･｀)
仕事は日雇い派遣。毎日はダメと主治医に止められてるし。
都内の自宅=親の実家。ありがたや。ギャンブルにも手染めなかったから、ここまでこられたよ。
弟も家買って独立したし…あとは嫁だ。私が悪いorz 逆「寅さん」
生活工夫のスレで自己紹介されても困るって
522 ：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 16:47:14 ID:H+KFV26M
メモしたメモ紙が見つからない。
ケータイにメモをしたことを忘れてしまう。
怒られて反省したはずなのになあ。
みんなお腹がすくと不機嫌になる？
ケータイにメモをしたことを忘れてしまう。
怒られて反省したはずなのになあ。
みんなお腹がすくと不機嫌になる？
『この時間になったら○○をする』とか『火曜日は△△ゴミの日』だとか
何かすることが決まってる日にちや時間の５分前には携帯のアラームを鳴らすようにしてる。
おかげで徐々にだけど、ソレが身体のリズムに入って来るようになった。
んで、ウチの会社はカンバン方式なんだがそのカンバンの数をまともに数えるために
“①②③…”と書かれてある四角い枠を10個並べて
10になったら⑩の枠にソレを置いてまた一枚ずつカンバンを置くって処置を取った。
これは基盤がＡＤＨＤでその上にボダが乗っかってる私に苦労しまくってる上司が思い付いた案。
ホント有難いよ…
何かすることが決まってる日にちや時間の５分前には携帯のアラームを鳴らすようにしてる。
おかげで徐々にだけど、ソレが身体のリズムに入って来るようになった。
んで、ウチの会社はカンバン方式なんだがそのカンバンの数をまともに数えるために
“①②③…”と書かれてある四角い枠を10個並べて
10になったら⑩の枠にソレを置いてまた一枚ずつカンバンを置くって処置を取った。
これは基盤がＡＤＨＤでその上にボダが乗っかってる私に苦労しまくってる上司が思い付いた案。
ホント有難いよ…
524 ：優しい名無しさん：2008/12/28(日) 08:55:49 ID:ntBrjBTd
>>523
> んで、ウチの会社はカンバン方式なんだがそのカンバンの数をまともに数えるために
> “①②③…”と書かれてある四角い枠を10個並べて
> 10になったら⑩の枠にソレを置いてまた一枚ずつカンバンを置くって処置を取った。
すみません、とても良さそう名アイデアに思えるのですが、ちょっと具体的運用が分かりません。
１０枚のカンバン＝ホワイトﾎﾞｰﾄﾞ？
１～１０・・・なにかのスケジュールの目安？
それともカンバンのかぞえかたの工夫でしょうか？
詳しく教えて下さい？
> んで、ウチの会社はカンバン方式なんだがそのカンバンの数をまともに数えるために
> “①②③…”と書かれてある四角い枠を10個並べて
> 10になったら⑩の枠にソレを置いてまた一枚ずつカンバンを置くって処置を取った。
すみません、とても良さそう名アイデアに思えるのですが、ちょっと具体的運用が分かりません。
１０枚のカンバン＝ホワイトﾎﾞｰﾄﾞ？
１～１０・・・なにかのスケジュールの目安？
それともカンバンのかぞえかたの工夫でしょうか？
詳しく教えて下さい？
>>524
スルーでいいじゃん
スルーでいいじゃん
>524
横レスですまんけど。
カンバン方式って、なんつって説明していいのか分からないけど、
日本の工場（特にトヨタ）で行われている、運用のスタイルがあるんだよ。
ジャストインタイムとか呼ばれたりもする。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E7%94%9F%E7%94%A3%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%A0
正直「生活工夫スレ」としては、「そういう工場に勤めている」人じゃないと
まったく興味を持っても無駄だと思う。
そういう工場に勤めてないけど、気になってしょうがないとか「生活工夫」に
応用したいってんなら、図書館に行ってジャストインタイムとかカンバン方式の
本を片っ端から読んでみたらどうだろう？
（ＡＤＨＤとカンバン方式は直接関連なさそうだけど）
横レスですまんけど。
カンバン方式って、なんつって説明していいのか分からないけど、
日本の工場（特にトヨタ）で行われている、運用のスタイルがあるんだよ。
ジャストインタイムとか呼ばれたりもする。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E7%94%9F%E7%94%A3%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%A0
正直「生活工夫スレ」としては、「そういう工場に勤めている」人じゃないと
まったく興味を持っても無駄だと思う。
そういう工場に勤めてないけど、気になってしょうがないとか「生活工夫」に
応用したいってんなら、図書館に行ってジャストインタイムとかカンバン方式の
本を片っ端から読んでみたらどうだろう？
（ＡＤＨＤとカンバン方式は直接関連なさそうだけど）
『「今すぐできない！」自分変える本 先送りしない６つのトレーニング』
ってヤツお勧めだぜ！！
役立つ事がもりもり書いてあって(・∀・)ｲｲ!!
ってヤツお勧めだぜ！！
役立つ事がもりもり書いてあって(・∀・)ｲｲ!!
528 ：優しい名無しさん：2008/12/29(月) 17:24:10 ID:33lXp3Dc
このスレを初めて見つけました
片付けをしていたら
同じような物がいっぱい出てきました
はさみ１３本、アイロン４個、エアコンクリーナー１０本等
これは前に買ったのを忘れてしまうからでしょうか？
使わない物
汚部屋なのに自動掃除機ルンバ等
自分はADDなのでしょうか？
これは前に買ったのを忘れてしまう
片付けをしていたら
同じような物がいっぱい出てきました
はさみ１３本、アイロン４個、エアコンクリーナー１０本等
これは前に買ったのを忘れてしまうからでしょうか？
使わない物
汚部屋なのに自動掃除機ルンバ等
自分はADDなのでしょうか？
これは前に買ったのを忘れてしまう
最後の行は消し忘れです
すみませんm(__)m
すみませんm(__)m
>>529
このスレの人は、あなたがADDかどうかに興味ありません。
でも、ADD的な困りごとがあるのなら
１から目を通して、どの辺が参考になったとかレス下さい。
そしてあなたの新しいアイデアをお待ちしております。
一緒に困りごとを軽減して行きましょう！
このスレの人は、あなたがADDかどうかに興味ありません。
でも、ADD的な困りごとがあるのなら
１から目を通して、どの辺が参考になったとかレス下さい。
そしてあなたの新しいアイデアをお待ちしております。
一緒に困りごとを軽減して行きましょう！
自分も>>527が何を先送りしてたのか知りたい
んで、どう変わったか
自分はテレビラジオ音楽つけると動きが一切止まるので、見たいテレビは録画、ラジオ音楽なしの生活に…
それを応用して、目覚ましを携帯で音楽にしたら起きられるようになったｗｗかつて５つも目覚まし駆使してたのに。
来年はもうひとつ何かできるようになりたい
んで、どう変わったか
自分はテレビラジオ音楽つけると動きが一切止まるので、見たいテレビは録画、ラジオ音楽なしの生活に…
それを応用して、目覚ましを携帯で音楽にしたら起きられるようになったｗｗかつて５つも目覚まし駆使してたのに。
来年はもうひとつ何かできるようになりたい
掃除しなさすぎて部屋に虫が湧いた
今日掃除しますきっとたぶん
このスレ参考にさしていただきます
今日掃除しますきっとたぶん
このスレ参考にさしていただきます
>>533
虫はひどいなｗ
わたしも今日掃除するよ。
普通の人はごみ収集前の２９日には終らせるみたいなんだけど、
例年通りわたしは大晦日の日が暮れるまではガタガタやってます。
今日は１日生活板で２ちゃんのお世話になりまーす。
虫はひどいなｗ
わたしも今日掃除するよ。
普通の人はごみ収集前の２９日には終らせるみたいなんだけど、
例年通りわたしは大晦日の日が暮れるまではガタガタやってます。
今日は１日生活板で２ちゃんのお世話になりまーす。
私も去年放置して忘れてた紙パック飲料にアリの行列ができたｗ
でも今紙パックを捨てたら中にいるアリ死んじゃうな～と慈悲の心を出して
アリがジュースを飲み終わるまでほっといたら、半年以上アリの行列とともに暮すことになったよｗｗ
でも今紙パックを捨てたら中にいるアリ死んじゃうな～と慈悲の心を出して
アリがジュースを飲み終わるまでほっといたら、半年以上アリの行列とともに暮すことになったよｗｗ
キャミ(肌着の下に着る、パジャマの下にも着る)
肌着(シャツの下に着る、パジャマの下にも着る)
パンツ
靴下冬物(家にいる時はく)
パジャマ冬物
って、一人それぞれ、どれだけの数要るものかな？
いつもデザインや可愛いさで買ってたから部屋着や中に着るのが少ない。↑のように整理して初めて、キャミも肌着も毎日分必要なことに気付いた。
冬物パジャマ一着って、乾燥機もないものぐさ人間にはキツイよね？
靴下は皆毎日履いたとして７足以上持ってる？
肌着(シャツの下に着る、パジャマの下にも着る)
パンツ
靴下冬物(家にいる時はく)
パジャマ冬物
って、一人それぞれ、どれだけの数要るものかな？
いつもデザインや可愛いさで買ってたから部屋着や中に着るのが少ない。↑のように整理して初めて、キャミも肌着も毎日分必要なことに気付いた。
冬物パジャマ一着って、乾燥機もないものぐさ人間にはキツイよね？
靴下は皆毎日履いたとして７足以上持ってる？
ここはいいスレだね。
いつもくじけたり、自己嫌悪に陥ってばかりだけど
みんな工夫してがんばってるんだなぁと思うと
自分も前向きになれる。
いつもくじけたり、自己嫌悪に陥ってばかりだけど
みんな工夫してがんばってるんだなぁと思うと
自分も前向きになれる。
>>537
レスありがとう
ある程度？最低限度の数を知らないと、そのまま買うのに夢中になってしまい増え続けるんだ。
ストッキングは段ボール３箱とかorz
パジャマはとりあえずあと２着買っておく。春物も３着かな。夏は部屋着で代用する。
レスありがとう
ある程度？最低限度の数を知らないと、そのまま買うのに夢中になってしまい増え続けるんだ。
ストッキングは段ボール３箱とかorz
パジャマはとりあえずあと２着買っておく。春物も３着かな。夏は部屋着で代用する。
>>528
>>532
とりあえず部屋の乱雑さが大分軽減したよ！
10分くらい片付ければいつでも人が呼べるレベル
あと洗濯も前までは着るものがなくなってから仕方なくやる感じだったのに
今はテンポ良く週に２～３回やってる。
食事の準備も空腹の限界が来てから米を炊くのではなく、毎朝起きたら炊くようになった。
趣味で描いてる絵も途中放棄した未完成品のみだったのが、
ちょっとずつ仕上げられるようになってきた。これが一番嬉しい。
方法も教えたいんだけどどこを抜粋したら良いかわからないんだ…(´・ω・｀)
是非とも探して読んでみてくれ
>>532
とりあえず部屋の乱雑さが大分軽減したよ！
10分くらい片付ければいつでも人が呼べるレベル
あと洗濯も前までは着るものがなくなってから仕方なくやる感じだったのに
今はテンポ良く週に２～３回やってる。
食事の準備も空腹の限界が来てから米を炊くのではなく、毎朝起きたら炊くようになった。
趣味で描いてる絵も途中放棄した未完成品のみだったのが、
ちょっとずつ仕上げられるようになってきた。これが一番嬉しい。
方法も教えたいんだけどどこを抜粋したら良いかわからないんだ…(´・ω・｀)
是非とも探して読んでみてくれ
541 ：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 15:30:57 ID:uP3ttEVx
addとはどんな意味ですか
財布を折りたたみ式から大きい長財布に変えたら失くす率が減ったよ。
一年間で一回しか失くしてない！（しかも戻ってきた）
ときに皆さん精神科のお薬とか飲んでいますか？
ＡＤＤとは関係ないものでも。
一年間で一回しか失くしてない！（しかも戻ってきた）
ときに皆さん精神科のお薬とか飲んでいますか？
ＡＤＤとは関係ないものでも。
常に見えるところに一覧表をおいておかないと絶対に忘れるよｗ
くそじゃまなところに小さいホワイトボードをかけておいて
毎朝やることを書いてます
くそじゃまなところに小さいホワイトボードをかけておいて
毎朝やることを書いてます
546 ：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 20:28:45 ID:pgXdZ0l7
そして、何日か経つとホワイトボードを見ることさえ忘れる
547 ：優しい名無しさん：2009/01/23(金) 19:29:11 ID:0CQXXfnU
何時でもかけるようにとホワイトボードをそこら中に設置しすぎて
訳わからなくなるから設置しすぎも要注意
訳わからなくなるから設置しすぎも要注意
>>546
お前は私か？(´･ω･｀)
お前は私か？(´･ω･｀)
俺がお前なら、お前は誰？
550 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 17:36:45 ID:cc3qhwmU
551 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 18:13:29 ID:1sbO0rzz
今日ADDというのを知って本でも買ってみようかなーと思ったんですが、もしかして自分もあてはまりますか？
・ギリギリになるまで行動できない
・極度のめんどくさがり（風呂、歯磨き等が苦痛）
・休日は家から一歩も出ない
・部屋が汚い
・超ネガティブ
・人付き合いが好きではない
・ギリギリになるまで行動できない
・極度のめんどくさがり（風呂、歯磨き等が苦痛）
・休日は家から一歩も出ない
・部屋が汚い
・超ネガティブ
・人付き合いが好きではない
↑
私も全て該当
私も全て該当
553 ：優しい名無しさん：2009/01/29(木) 18:30:44 ID:1sbO0rzz
>>552
自分は極度のめんどくさがりやかと思ってたんですが、ＡＤＤなんですかね･･･。
仕事中、やるべき事をやらずにずっとamazon見まくってました。
とりあえず良さそうな本を買ってみます。
でも買ったことに満足して読まなそうな気が･･･。
漫画や雑誌、ガイドブック以外の本を読むのが苦手なんですよねー。
自分は極度のめんどくさがりやかと思ってたんですが、ＡＤＤなんですかね･･･。
仕事中、やるべき事をやらずにずっとamazon見まくってました。
とりあえず良さそうな本を買ってみます。
でも買ったことに満足して読まなそうな気が･･･。
漫画や雑誌、ガイドブック以外の本を読むのが苦手なんですよねー。
>551
あなたがADHD（ADD）かどうかは、正直な話お医者さんじゃないとわかりません。
また「生活に困難をきたすかどうか」が診断のポイントとしてあるみたいなので、
まったく同じ人でも、環境によってADHDと診断されるかどうか違います。
会社に行っても仕事ができない人でも、働かなくても良くなれば（宝くじが当たって、
生活に困らなくなるとか）困らないのでADHDと診断されないとか。
ただ、、そういう本にはADHDの人向けの工夫ポイントが書いてあって、
その工夫ポイントってのは、診断されようが未診断だろうが有効なものが多いので、
読んでみていろいろ試してみるといいですよ！
あなたがADHD（ADD）かどうかは、正直な話お医者さんじゃないとわかりません。
また「生活に困難をきたすかどうか」が診断のポイントとしてあるみたいなので、
まったく同じ人でも、環境によってADHDと診断されるかどうか違います。
会社に行っても仕事ができない人でも、働かなくても良くなれば（宝くじが当たって、
生活に困らなくなるとか）困らないのでADHDと診断されないとか。
ただ、、そういう本にはADHDの人向けの工夫ポイントが書いてあって、
その工夫ポイントってのは、診断されようが未診断だろうが有効なものが多いので、
読んでみていろいろ試してみるといいですよ！
わー自分がいっぱい･････
私もただのめんどくさがりやでダメ人間だと思ってて。今ちょうどうつ状態で通院中（薬あり）→勝手に断薬中
・人付き合いは嫌いじゃない→けど上辺だけばっかりｗ一人の時間大好き。
・部屋は汚い。布団、干さずにどれくらいだろう･･･半年？同じ布団を4年目。新しいの買おうか悩んでる
・語感とか歯ごたえとかの感覚に変にこだわる。
・黙っていられない→おしゃべり、で済んでるといいな。。。
・頭の中に浮かんだら即実行したくなる。うずうずする。我慢できない。
・もちろんPCの中もごっちゃごちゃ。フォルダ名は日付。
・同じものを何度もなくす。何度も買う。
実行していること：
・「今日はラーメン、明日は鍋」みたいな買い物しない。ほとんどの場合忘れて腐らせるから。
どうしてもの場合は下ごしらえ（ゆでるとか切るとか）して保存。
・化粧品は300円均一で買った大き目の入れ物に全部まとめて入れる。
その中は口が開いているポーチが入ってて、大まかに分かれているつもり。
アイメイク、下地、とか。よく使うものはポーチの中にまた戻すんだけど、
たまにしか使わないものはポーチからあふれる→気が向いたときに妹にあげる
・洗濯物は8割、干したらそのまま取り込んでかごの上にポイ
しわになるものだけハンガー。しわになりそうなものは最初から選択肢外。
どうしても気に入った場合のみ買う。そうすると気持ちの分だけ頑張ってハンガー。
・下着、靴下類だけ専用の引き出しに入れる。なくすから。片方だけの場合でも必ず。
ストッキングやタイツは脱水だけで十分なので気分で干さずに入れたり。
なんか長くなったしまとまりないけどとりあえずカキコ。
私もただのめんどくさがりやでダメ人間だと思ってて。今ちょうどうつ状態で通院中（薬あり）→勝手に断薬中
・人付き合いは嫌いじゃない→けど上辺だけばっかりｗ一人の時間大好き。
・部屋は汚い。布団、干さずにどれくらいだろう･･･半年？同じ布団を4年目。新しいの買おうか悩んでる
・語感とか歯ごたえとかの感覚に変にこだわる。
・黙っていられない→おしゃべり、で済んでるといいな。。。
・頭の中に浮かんだら即実行したくなる。うずうずする。我慢できない。
・もちろんPCの中もごっちゃごちゃ。フォルダ名は日付。
・同じものを何度もなくす。何度も買う。
実行していること：
・「今日はラーメン、明日は鍋」みたいな買い物しない。ほとんどの場合忘れて腐らせるから。
どうしてもの場合は下ごしらえ（ゆでるとか切るとか）して保存。
・化粧品は300円均一で買った大き目の入れ物に全部まとめて入れる。
その中は口が開いているポーチが入ってて、大まかに分かれているつもり。
アイメイク、下地、とか。よく使うものはポーチの中にまた戻すんだけど、
たまにしか使わないものはポーチからあふれる→気が向いたときに妹にあげる
・洗濯物は8割、干したらそのまま取り込んでかごの上にポイ
しわになるものだけハンガー。しわになりそうなものは最初から選択肢外。
どうしても気に入った場合のみ買う。そうすると気持ちの分だけ頑張ってハンガー。
・下着、靴下類だけ専用の引き出しに入れる。なくすから。片方だけの場合でも必ず。
ストッキングやタイツは脱水だけで十分なので気分で干さずに入れたり。
なんか長くなったしまとまりないけどとりあえずカキコ。
557 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 20:14:39 ID:y13X2fvP
休日に何か一つでも予定が入ると、部屋の掃除や整理整頓ができず、翌日からの一週間が大変なことになる。
いつも必死で部屋を片付け、曜日別の箱に服や下着を振り分けている。
カバンは替えない。替えると何かが消えてしまう。
私がこんな休日を送ってることは誰も知らない。
年々、取捨選択できないことがひどくなっていく。私はＡＤＤなのか、怠け者なのか、わかりません。
いつも必死で部屋を片付け、曜日別の箱に服や下着を振り分けている。
カバンは替えない。替えると何かが消えてしまう。
私がこんな休日を送ってることは誰も知らない。
年々、取捨選択できないことがひどくなっていく。私はＡＤＤなのか、怠け者なのか、わかりません。
558 ：優しい名無しさん：2009/02/04(水) 21:17:54 ID:jc+QS7h+
俺、心底駄目人間なんだけど、駄目人間とADDって何か違うの？
生まれながらの怠け者な自分は
あえて居心地のいい場所をつくらないようにしてる。
ソファー、こたつ、ホットカーペットはない。
心地よすぎて絶対にそこから動けなくなるのがわかっているから…
ベッドもやめて布団にした。
布団を出したり片付けたりするのをきっかけにして次の行動に移りやすくなった。
あえて居心地のいい場所をつくらないようにしてる。
ソファー、こたつ、ホットカーペットはない。
心地よすぎて絶対にそこから動けなくなるのがわかっているから…
ベッドもやめて布団にした。
布団を出したり片付けたりするのをきっかけにして次の行動に移りやすくなった。
あげちった。ｽﾏｿ。書き込んでからぐぐりました。
脳内で何かが怒ってるのか知りたかったんですが結局その辺はあまり解明されてないのかな？
脳内で何かが怒ってるのか知りたかったんですが結局その辺はあまり解明されてないのかな？
ぞうきん掛けるのは大変なのでウェットシートを使う
駄目人間だと思わされてるだけだよ
社会がおかしいんだよ みんなやさしいもん
社会がおかしいんだよ みんなやさしいもん
自分で自分の事をいい人と言うやつは
対外「アレ」
対外「アレ」
ADDの定義とか、いい人かどうかとか
そんなことどうでもいい
ここは「工夫して生活を改善したい！」という思いが集まったスレなんだから
そんなことどうでもいい
ここは「工夫して生活を改善したい！」という思いが集まったスレなんだから
567 ：優しい名無しさん：2009/02/05(木) 19:28:18 ID:nGF+jqyA
だらしない自分にとことん嫌気がさし
悩んでパートに出る事にした。週３日。
仕事があれば職場で否が応でも
テキパキと物事をしなけりゃならない様に
自分を追い込んでみた。
結果、相変らず家の中はグチャグチャ。
パートもミスばっかりで悲しい。
悩んでパートに出る事にした。週３日。
仕事があれば職場で否が応でも
テキパキと物事をしなけりゃならない様に
自分を追い込んでみた。
結果、相変らず家の中はグチャグチャ。
パートもミスばっかりで悲しい。
>>567
気持ちはよーくわかるけど、愚痴を吐くためのスレじゃないから
お知恵拝借のレスにしたほうがいいよ
大きな括りじゃなくて、もっとピンポイントに
例えば、パートのミスは具体的に何なのか（できればそうなる原因も）
対処法を誰かが教えてくれるかもしれないよ
気持ちはよーくわかるけど、愚痴を吐くためのスレじゃないから
お知恵拝借のレスにしたほうがいいよ
大きな括りじゃなくて、もっとピンポイントに
例えば、パートのミスは具体的に何なのか（できればそうなる原因も）
対処法を誰かが教えてくれるかもしれないよ
こたつ憧れるけど、絶対に掃除できなくなるから
自分に禁止してるんだよorz
あいかわらず散らかし癖がなおらない。
だけど散らかしからに秩序が出来てきたのに気付いた。
服はハンガーの下に積まれてる。
本とカタログもあるていどまとまってごちゃごちゃ積まれてる。
食べ物は台所の棚にごちゃごちゃ。
前は秩序なくあちこちに散乱してたから、これは一応進化したのかなぁ。
自分に禁止してるんだよorz
あいかわらず散らかし癖がなおらない。
だけど散らかしからに秩序が出来てきたのに気付いた。
服はハンガーの下に積まれてる。
本とカタログもあるていどまとまってごちゃごちゃ積まれてる。
食べ物は台所の棚にごちゃごちゃ。
前は秩序なくあちこちに散乱してたから、これは一応進化したのかなぁ。
それは散らかしというよりは後回しなんじゃない？
食べ物→とりあえず台所に置いといて後でやろう
服→ハンガーの近くに置いておいたら後でやりやすいだろう
どっちも基本的には買ってきたときに直ぐに冷蔵庫にしまうとか
脱いだらすぐにハンガーにかけるとか心がけるしかないかなぁ
俺も同じような状態だからとりあえず気づいた時に直してる
食べ物→とりあえず台所に置いといて後でやろう
服→ハンガーの近くに置いておいたら後でやりやすいだろう
どっちも基本的には買ってきたときに直ぐに冷蔵庫にしまうとか
脱いだらすぐにハンガーにかけるとか心がけるしかないかなぁ
俺も同じような状態だからとりあえず気づいた時に直してる
分かってるんだけど気分が乗らないんだよね。
その気になるまで後回しにしてる。
ちょっと気が向いたらちょっとやる。
少しずつ片付ける。
でもやっぱし部屋の一角にかためてあったりはよくやってます。
永遠に完璧に片付くことはないorz
その気になるまで後回しにしてる。
ちょっと気が向いたらちょっとやる。
少しずつ片付ける。
でもやっぱし部屋の一角にかためてあったりはよくやってます。
永遠に完璧に片付くことはないorz
572 ：優しい名無しさん：2009/02/06(金) 22:58:25 ID:5tQwkuu1
日用品の棚の整理をしようと思って手をつける。
その途中で別の引き出しの方が気になり、どうしてもやりたくなって整理をはじめ
しばらくそれを続けていたら、
さっきはあっちをやっていたのに、どうしてこっちを優先してしまったのかと思うけど、思うだけ。
そして両方とも放ったらかし。出したものはまた押し込むか出しっぱなし。
その時感じるのは体が言う事を聞かなくなると言うか気力も体力もなくなるような感じ。
それのどっちかでも片付くことは何年先か…
パートの仕事も品出しやっていたら空き箱片付けないで、
他の品出し始め
「これはもう終わったの？おわったらさいごまで（空き箱まで畳んで捨てに行く）してね。」
って言われて、あ、そうだったと・・・
最近はあまり注意されなくなったのはサジをなげられたのかな？
その途中で別の引き出しの方が気になり、どうしてもやりたくなって整理をはじめ
しばらくそれを続けていたら、
さっきはあっちをやっていたのに、どうしてこっちを優先してしまったのかと思うけど、思うだけ。
そして両方とも放ったらかし。出したものはまた押し込むか出しっぱなし。
その時感じるのは体が言う事を聞かなくなると言うか気力も体力もなくなるような感じ。
それのどっちかでも片付くことは何年先か…
パートの仕事も品出しやっていたら空き箱片付けないで、
他の品出し始め
「これはもう終わったの？おわったらさいごまで（空き箱まで畳んで捨てに行く）してね。」
って言われて、あ、そうだったと・・・
最近はあまり注意されなくなったのはサジをなげられたのかな？
>>572
あるある。
途中で一気に気力失うか、疲労を感じるんだよね。
いつそうなるか分からないから、こまぎれでやるようにしてるよ。無理はしない。
ひとつの作業始めたら、それが終わるまで他は考えない。
家ではそれで問題ないんだけど、仕事だとそうもいかないからミス誘発されるんだよね。
遅いことよりミスしないことの方を優先するなら、何言われてもひとつずつクリアしていくしかない。
あるある。
途中で一気に気力失うか、疲労を感じるんだよね。
いつそうなるか分からないから、こまぎれでやるようにしてるよ。無理はしない。
ひとつの作業始めたら、それが終わるまで他は考えない。
家ではそれで問題ないんだけど、仕事だとそうもいかないからミス誘発されるんだよね。
遅いことよりミスしないことの方を優先するなら、何言われてもひとつずつクリアしていくしかない。
掃除を始めたらとにかく手を休めない事だな。
テーブルの上を片付けていたら、ふとテレビが汚れているのに気が付く。
そしたらテーブルの掃除は取り敢えず一旦やめにしてテレビの拭き掃除に取り掛かる。
その途中で他の汚れが気になったらそっちの掃除に移る・・・・
のようにしていけば、飽きがきにくい。
効率は悪いけど、手を休めなければ少しずつでも掃除は進んでいると考える。
テーブルの上を片付けていたら、ふとテレビが汚れているのに気が付く。
そしたらテーブルの掃除は取り敢えず一旦やめにしてテレビの拭き掃除に取り掛かる。
その途中で他の汚れが気になったらそっちの掃除に移る・・・・
のようにしていけば、飽きがきにくい。
効率は悪いけど、手を休めなければ少しずつでも掃除は進んでいると考える。
575 ：優しい名無しさん：2009/02/08(日) 09:43:10 ID:JIXZG+cm
料理以外は中途半端だ。
キチンと胃に収めるまでやり遂げられる。
キチンと胃に収めるまでやり遂げられる。
>>572
職場で「あ、そうだった・・・」とならない為には
頭で覚えとくのは無理なんだっていう自覚をしっかり持たないとね。
仕事を書き出したものをいつでも見れるようにしておいて
合間合間にチェックするといい。
動き回る仕事なら、ネックストラップにして首にさげておくとか…
ミスをしないためにはナリフリ構っていてはだめ。
職場で「あ、そうだった・・・」とならない為には
頭で覚えとくのは無理なんだっていう自覚をしっかり持たないとね。
仕事を書き出したものをいつでも見れるようにしておいて
合間合間にチェックするといい。
動き回る仕事なら、ネックストラップにして首にさげておくとか…
ミスをしないためにはナリフリ構っていてはだめ。
うちも、コタツは禁止してから２０年以上は経つｗ
あれは、魔窟だ・・・
>559
>ベッドもやめて布団にした。
>布団を出したり片付けたりするのをきっかけにして次の行動に移りやすくなった。
これは体を動かすと、気分も乗ってくるってやつだね。
毎日じゃないにしても、布団の上げ下ろしができてるのって、すごいじゃん！
俺は逆に万年床になる→布団もあげられないダメな俺→セルフエスティーム急降下
ってなるのでベッドにしたよｗ
あれは、魔窟だ・・・
>559
>ベッドもやめて布団にした。
>布団を出したり片付けたりするのをきっかけにして次の行動に移りやすくなった。
これは体を動かすと、気分も乗ってくるってやつだね。
毎日じゃないにしても、布団の上げ下ろしができてるのって、すごいじゃん！
俺は逆に万年床になる→布団もあげられないダメな俺→セルフエスティーム急降下
ってなるのでベッドにしたよｗ
578 ：優しい名無しさん：2009/02/09(月) 19:55:54 ID:Evj8vWqO
５７３さん
５７６さん
ありがとうございます。
家ですぐに疲れるのは、家族や自分に甘えているという自覚もあります。
反省は、一応するんですけどね。
パート先ではひとつの仕事をきちんとやりこなす、迷惑をかけないようにする…を心がけ、
制服のポケットにはメモ帳にびっしり書き込んでいます。
でもどこにメモしたのか見つけ出せないで、以前「何してるの？次早く！」
みたいに言われたのでまだ時々訊いてしまいます。
最近は家で仕事の手順のメモ帳を手書きで文章にしてシュミレーションして頭に入れながら
体でも覚えようと自分なりに努力しています。
５７６さん
ありがとうございます。
家ですぐに疲れるのは、家族や自分に甘えているという自覚もあります。
反省は、一応するんですけどね。
パート先ではひとつの仕事をきちんとやりこなす、迷惑をかけないようにする…を心がけ、
制服のポケットにはメモ帳にびっしり書き込んでいます。
でもどこにメモしたのか見つけ出せないで、以前「何してるの？次早く！」
みたいに言われたのでまだ時々訊いてしまいます。
最近は家で仕事の手順のメモ帳を手書きで文章にしてシュミレーションして頭に入れながら
体でも覚えようと自分なりに努力しています。
>>577
万年床確定の人にはやっぱりベッドだろうｗ
以前、初めて１階に住んだ時、畳にカビを生やしたことがあって・・・
それ以来「湿気」に対して異常なまでに恐怖心を持つようになってしまった。
だから布団を上げることはちゃんと毎日できてる。
今となっては恐怖心を植えつけてくれた「カビ事件」に感謝してるｗ
万年床確定の人にはやっぱりベッドだろうｗ
以前、初めて１階に住んだ時、畳にカビを生やしたことがあって・・・
それ以来「湿気」に対して異常なまでに恐怖心を持つようになってしまった。
だから布団を上げることはちゃんと毎日できてる。
今となっては恐怖心を植えつけてくれた「カビ事件」に感謝してるｗ
今日（日付は昨日か）医者に「ADDの簡易チェックとか無いですか？」と聞いたら、
『うーん、そいったADD傾向は多少あるかもね。
でもADDを根本的に治療する方法は確立されていないから…』
って言われちゃったよ。
一応「うつ病」で通院だけど、大げさに言うと「難治性うつ病・PTSD・ADD」だ（ｗ
『うーん、そいったADD傾向は多少あるかもね。
でもADDを根本的に治療する方法は確立されていないから…』
って言われちゃったよ。
一応「うつ病」で通院だけど、大げさに言うと「難治性うつ病・PTSD・ADD」だ（ｗ
会話文である必要性
581みたいなスレタイも読めない奴は100年ロムってろ
ボケ老人用の「紛失したときに音で場所を教えてくれる」という道具を
親から薦められたorz
親から薦められたorz
>>585
親身になってくれて、いい親じゃないか
親身になってくれて、いい親じゃないか
>>585
統失したとき？？？？？？？てなった。
統失したとき？？？？？？？てなった。
大事な物（鍵など）を紛失したときっていう意味だと思ったんだけど
違った？
違った？
>585
ああ、まぁ、セルフエスティームを下げるような薦められ方だったのかもしれないが、
工夫の方向性としては正しいんだと思う。
ちなみに自分は携帯電話にBluetoothで接続するヘッドセット（無線でつなぐイヤホンマイク）
を使ってるんだけど、携帯をどっかに忘れると、１０ｍぐらい離れた時点で無線接続が切れる
ので警告音で教えてくれて、忘れずにすむのが結構重宝します。
ああ、まぁ、セルフエスティームを下げるような薦められ方だったのかもしれないが、
工夫の方向性としては正しいんだと思う。
ちなみに自分は携帯電話にBluetoothで接続するヘッドセット（無線でつなぐイヤホンマイク）
を使ってるんだけど、携帯をどっかに忘れると、１０ｍぐらい離れた時点で無線接続が切れる
ので警告音で教えてくれて、忘れずにすむのが結構重宝します。
毎回「鍵がない！」「定期がない！」「携帯無い！」と大騒ぎするので
うんざりしたんだと思う orz
ちなみに、キーホルダーみたいな物を大事なものにあらかじめつけておいて
場所がわからなくなったときに親機のボタンをおすと
キーホルダーが鳴るっていう便利グッズです
物をなくすのは部屋の中っていう自分には、丁度いいグッズではあるんですけどね
うんざりしたんだと思う orz
ちなみに、キーホルダーみたいな物を大事なものにあらかじめつけておいて
場所がわからなくなったときに親機のボタンをおすと
キーホルダーが鳴るっていう便利グッズです
物をなくすのは部屋の中っていう自分には、丁度いいグッズではあるんですけどね
今冬だから、着るコートやカバンがひとつか２つだから、コートのポケットに定期、カバンにポーチで鍵を入れてる
定位置があると良いよね
春や夏はどうするか…それが問題orz
定位置があると良いよね
春や夏はどうするか…それが問題orz
お出かけポーチに全部まとめておけば？
カバンは常にひとつだな。
使い勝手が変わると落ち着かないし、入れかえ忘れや間違いが必ず起こる。
↑のようなレスしておきながらさーせん。
カバンは常にひとつだな。
使い勝手が変わると落ち着かないし、入れかえ忘れや間違いが必ず起こる。
↑のようなレスしておきながらさーせん。
出先で自転車のカギをどのポケットに入れたか分からなくなる
あせって捜す時に限ってポケットが内側で折れ曲がってたりしてｗｗ
昔ながらの鈴付きキーホルダーにしたら解決したよ
とりあえずポケットを叩いていけば音がするから
あせって捜す時に限ってポケットが内側で折れ曲がってたりしてｗｗ
昔ながらの鈴付きキーホルダーにしたら解決したよ
とりあえずポケットを叩いていけば音がするから
私は自転車の鍵もアパートの鍵もかけないよ。
一人暮らしだと、部屋の鍵無くしたら鍵屋さん呼んで開けてもらうしかなくなるから。
ドロボーに入られた事は無いけど、チャリは何度も盗まれてるなあ。
一人暮らしだと、部屋の鍵無くしたら鍵屋さん呼んで開けてもらうしかなくなるから。
ドロボーに入られた事は無いけど、チャリは何度も盗まれてるなあ。
ほぼ確実に何かに遅刻する
ちゃんと二時間以上前に起きても、だらだらネットして、ギリギリに用意しだして結局遅刻
ちゃんと二時間以上前に起きても、だらだらネットして、ギリギリに用意しだして結局遅刻
596 ：優しい名無しさん：2009/02/12(木) 19:53:48 ID:7kZy1DcP
>>595
俺はだらだらして、いつも寝る時間がギリギリ。
俺はだらだらして、いつも寝る時間がギリギリ。
やっぱりダラダラするのってＡＤＤの特徴かもな。
ダラダラしてるのが一番好きだし。
やりたいことをやりたい時にやる、という生活習慣から抜け出さないと、社会には適応できないんだが。
ダラダラしてるのが一番好きだし。
やりたいことをやりたい時にやる、という生活習慣から抜け出さないと、社会には適応できないんだが。
実際の時間の流れの速さよりも、自分の時間の流れは遅いようだ
自分は他人と比べたら48時間でやっと普通の人の24時間分活動してるって感じ。
だらだらぼーっとしてる時間が多い。
着替えてるのにズボンを途中まで下げてテレビ見たままぼけーっとか
とにかく何かしている最中でも休憩してるというかだらだらしている事が多い。
そういう時は心が無になって、無我の境地でぼけーっとしている…
だらだらぼーっとしてる時間が多い。
着替えてるのにズボンを途中まで下げてテレビ見たままぼけーっとか
とにかく何かしている最中でも休憩してるというかだらだらしている事が多い。
そういう時は心が無になって、無我の境地でぼけーっとしている…
ダラダラを減らせれば、だいぶ人間らしい生活になるのにな
克服できたヤシはおらんのか？
克服できたヤシはおらんのか？
コンサータ・ノリトレン・デパケンの組み合わせでダラダラ無くなったよ。
でも俺の会社では毎日のように
「あなたは何を考えているのですか？少しは効率を上げる努力をしましたか？」
とか
「なぜ連携がとれないのですか？相談しにくい理由があるのですか？」
なんてハッパかけるメールがあちこちに流れてる。どうもダラダラが無くなるだけじゃダメみたいだな。
効率良く必要なことだけ作業できる能力、たとえば
「クレームでしかない内容・傾聴するに値する内容・即座に対応が必要な内容。これらを瞬時に判断する」
なんていうことが普通にできないと社会人としてはダメみたい。
毎日動けるようになった分、逆に、一般社会人とのギャップが物凄いことに気づいて、とても苦しい。
でも俺の会社では毎日のように
「あなたは何を考えているのですか？少しは効率を上げる努力をしましたか？」
とか
「なぜ連携がとれないのですか？相談しにくい理由があるのですか？」
なんてハッパかけるメールがあちこちに流れてる。どうもダラダラが無くなるだけじゃダメみたいだな。
効率良く必要なことだけ作業できる能力、たとえば
「クレームでしかない内容・傾聴するに値する内容・即座に対応が必要な内容。これらを瞬時に判断する」
なんていうことが普通にできないと社会人としてはダメみたい。
毎日動けるようになった分、逆に、一般社会人とのギャップが物凄いことに気づいて、とても苦しい。
私はADD＋LDのうえに長患いの躁鬱ラピッドサイクラーだから廃人だよ。
家事もほとんど夫に手伝ってもらってる。
躁鬱がひどくなる前は働いていたけど、やっぱり容量は悪かったなあ。
家事もほとんど夫に手伝ってもらってる。
躁鬱がひどくなる前は働いていたけど、やっぱり容量は悪かったなあ。
自分以外の全てがドッグイヤ－
>>607
どういう事ですか？
どういう事ですか？
610 ：優しい名無しさん：2009/02/16(月) 09:20:37 ID:DagqJmF7
ドッグイヤー
情報技術分野における革新のスピードを表す概念。通常 7 年で変化するような出来事が 1 年で変化すると考える。
〔人間の 7 年が犬の 1 年に相当することから〕
あまりに速くついていけない状態を表した比喩でしょうな
情報技術分野における革新のスピードを表す概念。通常 7 年で変化するような出来事が 1 年で変化すると考える。
〔人間の 7 年が犬の 1 年に相当することから〕
あまりに速くついていけない状態を表した比喩でしょうな
ドッグイアのことかと思た（汗)
犬で思い出した。
「おまえなあ・・・少しは部屋の掃除や整頓くらい・・・」
「うるさいわねバカ犬」
何のセリフかわかんない人はわからなくていい。
「おまえなあ・・・少しは部屋の掃除や整頓くらい・・・」
「うるさいわねバカ犬」
何のセリフかわかんない人はわからなくていい。
うわーわかってしまったｗ
まぁとりあえず前向きにいきましょうよみなさん ゆっくりとまったりと。
まぁとりあえず前向きにいきましょうよみなさん ゆっくりとまったりと。
また変な時間に目が覚めてしまった
いったん睡眠サイクル乱れると、昼間死ぬほど眠くなって耐えられなくて
そこでちょっとでも仮眠すると、夜眠れなくなるんだよー
いったん睡眠サイクル乱れると、昼間死ぬほど眠くなって耐えられなくて
そこでちょっとでも仮眠すると、夜眠れなくなるんだよー
一日ひとつの事しか出来ない。
例えば仕事の日だったらその日は仕事だけ。歯医者の日は歯医者に行くだけ。美容院行く日は美容院に行くだけ。買い物に行くだけの日、掃除するだけの日…
一日に複数の事をこなそうとすると頭がパンクしそうになるし身体も疲れきってしまう。
とにかく体力をつけねばと思う
例えば仕事の日だったらその日は仕事だけ。歯医者の日は歯医者に行くだけ。美容院行く日は美容院に行くだけ。買い物に行くだけの日、掃除するだけの日…
一日に複数の事をこなそうとすると頭がパンクしそうになるし身体も疲れきってしまう。
とにかく体力をつけねばと思う
お勧めの本、今読んでる。
でもまずその本読むのもグズグズしてなかなか買わなかったし
読み始めなかったし読み進められないない…がんばるよ。
でもまずその本読むのもグズグズしてなかなか買わなかったし
読み始めなかったし読み進められないない…がんばるよ。
斎藤茂太には信者が多いが、言ってることはどうもな・・・
要は、説教臭くない言い方でごくあたりまえの説教をしてるだけだよ。
内容的には、それが出来りゃ苦労せんわ、と言いたくなる。
単なる怠け者には効果があるのかもしれんが、障害者手帳まで
発行される先天的障害であるADHD脳にはあんまり意味無い。
要は、説教臭くない言い方でごくあたりまえの説教をしてるだけだよ。
内容的には、それが出来りゃ苦労せんわ、と言いたくなる。
単なる怠け者には効果があるのかもしれんが、障害者手帳まで
発行される先天的障害であるADHD脳にはあんまり意味無い。
>>619
その本のことは知らないけど
多動のないADDと単なる怠け者の境界線はわかったもんじゃないんだし
それを読んで何かひとつのことでもマシになればいいんでは？
うつ傾向が強い人には効果なさそうだけど
やる気になってる人には水を差さない方が・・・
その本のことは知らないけど
多動のないADDと単なる怠け者の境界線はわかったもんじゃないんだし
それを読んで何かひとつのことでもマシになればいいんでは？
うつ傾向が強い人には効果なさそうだけど
やる気になってる人には水を差さない方が・・・
622 ：優しい名無しさん：2009/02/21(土) 14:18:59 ID:u2b0kpC2
━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆薬食審・第一部会 日本イーライリリーのAD／HD治療薬が通過
━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
厚生労働省の薬食審・医薬品第一部会は１月30日、日本イーライリリーのAD／
HD（注意欠陥／多動性障害）治療薬ストラテラカプセル（一般名：アトモキセ
チン塩酸塩）などの承認を了承した。３月下旬の薬事分科会を経て正式承認さ
れる見通し。
ストラテラは小児期におけるAD／HD治療薬で、同適応ではヤンセンファーマの
コンサータに続いて国内で２番目となる。セロトニン・ノルアドレナリン再取
り込み阻害薬（SNRI）で、世界では78ヵ国で承認されている。ユーシービージ
ャパンの抗アレルギー薬ジルテックドライシロップ（セチリジン塩酸塩）は小
児用量のを追加、ノボノルディスクファーマの成長ホルモン剤ノルディトロピ
ン（ソマトロピン遺伝子組換え）は重症の成人成長ホルモン分泌不全症の適応
をそれぞれ追加した。
◆薬食審・第一部会 日本イーライリリーのAD／HD治療薬が通過
━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
厚生労働省の薬食審・医薬品第一部会は１月30日、日本イーライリリーのAD／
HD（注意欠陥／多動性障害）治療薬ストラテラカプセル（一般名：アトモキセ
チン塩酸塩）などの承認を了承した。３月下旬の薬事分科会を経て正式承認さ
れる見通し。
ストラテラは小児期におけるAD／HD治療薬で、同適応ではヤンセンファーマの
コンサータに続いて国内で２番目となる。セロトニン・ノルアドレナリン再取
り込み阻害薬（SNRI）で、世界では78ヵ国で承認されている。ユーシービージ
ャパンの抗アレルギー薬ジルテックドライシロップ（セチリジン塩酸塩）は小
児用量のを追加、ノボノルディスクファーマの成長ホルモン剤ノルディトロピ
ン（ソマトロピン遺伝子組換え）は重症の成人成長ホルモン分泌不全症の適応
をそれぞれ追加した。
このスレ全部読んで自分がいっぱいいたので涙出た。
10数年前にたまたま得意分野の仕事に就けたので
一人暮らしできてる。就職できて本当にラッキーだったと思ってる。
フリーだったら自己管理が全くできず、日干しになっていたから。
今の部屋は2LDK。2年前引っ越してきたときの段ボールがまだある。
前の部屋は4年で汚部屋化して大変だったので、今回は入居当初から
定期的にハウスクリーニング頼んでる。おかげで人が呼べる。
片づいてはいないし、まだ段ボールあるの！って皆に驚かれるけどね。
表面上でも人並みの生活を維持しようと思うと、お金かかるよね。
たまに調子よくていろいろ家事できた日はすごく嬉しいんだけど…。
自分で掃除できるようになる日は永遠に来ないかも…。
10数年前にたまたま得意分野の仕事に就けたので
一人暮らしできてる。就職できて本当にラッキーだったと思ってる。
フリーだったら自己管理が全くできず、日干しになっていたから。
今の部屋は2LDK。2年前引っ越してきたときの段ボールがまだある。
前の部屋は4年で汚部屋化して大変だったので、今回は入居当初から
定期的にハウスクリーニング頼んでる。おかげで人が呼べる。
片づいてはいないし、まだ段ボールあるの！って皆に驚かれるけどね。
表面上でも人並みの生活を維持しようと思うと、お金かかるよね。
たまに調子よくていろいろ家事できた日はすごく嬉しいんだけど…。
自分で掃除できるようになる日は永遠に来ないかも…。
>>624
ああ、ごめんなさい。家の中で物なくして何度も同じ物買ったり
そういうのもお金かかるから、人生トータルで考えたらすごいと思って
つい書いてしまいました。
もちろん何もかも人にやってはもらえないから、自分で工夫している
部分も多々あるし、皆さんのカキコも参考にさせてもらってる。
これからはそういうことを書くようにしますね。ごめんなさい。
ああ、ごめんなさい。家の中で物なくして何度も同じ物買ったり
そういうのもお金かかるから、人生トータルで考えたらすごいと思って
つい書いてしまいました。
もちろん何もかも人にやってはもらえないから、自分で工夫している
部分も多々あるし、皆さんのカキコも参考にさせてもらってる。
これからはそういうことを書くようにしますね。ごめんなさい。
>624 そうカリカリしなさんな。
>>603
会社では効率しか考えていない無感情な人間で、他の人よりは仕事はできる
ハズなのだが、ポコッと大ポカをやらかすし、準備に時間はかかりすぎてる
とりあえず、家の雑用よりずっとましだ
ポケットが複数あるカバンは鍵定期携帯財布を入れ忘れがなくていい
が大すぎてもダメだった
会社では効率しか考えていない無感情な人間で、他の人よりは仕事はできる
ハズなのだが、ポコッと大ポカをやらかすし、準備に時間はかかりすぎてる
とりあえず、家の雑用よりずっとましだ
ポケットが複数あるカバンは鍵定期携帯財布を入れ忘れがなくていい
が大すぎてもダメだった
628 ：優しい名無しさん：2009/02/28(土) 12:52:19 ID:LNxMLxwf
コンサータ飲んでみたい
コンサータ飲んだときと、飲んでないときの精神状態の差に気がつくまで1年以上かかった。
そのあとで「ああ、確かに効果はあるな」と思う。
他人の怒りや鬱陶しさの視線に気がつくようになって、相当な苦痛を感じるようになった。
でも、これが自分を少しずつ変えつづけると思う。良くも悪くもね。
そのあとで「ああ、確かに効果はあるな」と思う。
他人の怒りや鬱陶しさの視線に気がつくようになって、相当な苦痛を感じるようになった。
でも、これが自分を少しずつ変えつづけると思う。良くも悪くもね。
631 ：優しい名無しさん：2009/03/02(月) 01:46:01 ID:GgCLPnMR
コンサータ スレ立ててみるか？
案外需要ありそう。
案外需要ありそう。
私の鍵の工夫は…
家の鍵は携帯の首かけ紐で常用バッグに付ける。
↑鞄は１つだけしか愛用しない、必ず忘れ物するから。
自転車の鍵は番号式に変えました。
これでかなり鍵問題は減った…
家の鍵は携帯の首かけ紐で常用バッグに付ける。
↑鞄は１つだけしか愛用しない、必ず忘れ物するから。
自転車の鍵は番号式に変えました。
これでかなり鍵問題は減った…
生活、じゃなくて仕事のことだけど、ここでいいですか？
スレチだったらすみません。
仕事（接客）でミスばかり。
原因は確認していないから。
なんかいつもあせってて、確認すること自体が頭から抜ける。
っていうか、真っ白になってる。
確認する癖をつける方法って何かないでしょうか？
あせらず、おちついて仕事ができるようになるには、どうしたらいいでしょうか？
スレチだったらすみません。
仕事（接客）でミスばかり。
原因は確認していないから。
なんかいつもあせってて、確認すること自体が頭から抜ける。
っていうか、真っ白になってる。
確認する癖をつける方法って何かないでしょうか？
あせらず、おちついて仕事ができるようになるには、どうしたらいいでしょうか？
焦らず落ち着いて確認しながら仕事をするしか無いんじゃないの？
>>633
慣れもあるだろうし、思い出すのは嫌だろうけどミスを具体的に自覚して、ひとつずつやらないようにしていくしかないのでは。
慣れもあるだろうし、思い出すのは嫌だろうけどミスを具体的に自覚して、ひとつずつやらないようにしていくしかないのでは。
>>633
とりあえず、ここのレス全部に目を通したらヒントが見つかるかもね。
あとは…「トロい」と思われてもいいから、ゆっくり確実に仕事をしていけば
接客の動きは自然に身につくから、だんだん仕事は早くなるよ。
とりあえず、ここのレス全部に目を通したらヒントが見つかるかもね。
あとは…「トロい」と思われてもいいから、ゆっくり確実に仕事をしていけば
接客の動きは自然に身につくから、だんだん仕事は早くなるよ。
633です。
皆さん、アドバイスありがとう。
「焦らず、落ち着く」ことが、すごく困難なのです。
その時になると頭が真っ白になって、冷静に指令を下せなくなります。
因みに、今の仕事は始めて１年半です…もう慣れてなきゃいけない時期なのに。
スレ全部をざっと見ましたが、「焦る」ことに対して悩んでいる方はいなかったように思います。
ＡＤＤの特徴のひとつかと思ってたんですが、同じような方、いらっしゃいませんか？
また、そういった方たちがどうやってその症状を克服しているのか知りたいです。
でも、ゆっくり、冷静に、と普段から心がけることしか対処法ないですよね…。
皆さん、アドバイスありがとう。
「焦らず、落ち着く」ことが、すごく困難なのです。
その時になると頭が真っ白になって、冷静に指令を下せなくなります。
因みに、今の仕事は始めて１年半です…もう慣れてなきゃいけない時期なのに。
スレ全部をざっと見ましたが、「焦る」ことに対して悩んでいる方はいなかったように思います。
ＡＤＤの特徴のひとつかと思ってたんですが、同じような方、いらっしゃいませんか？
また、そういった方たちがどうやってその症状を克服しているのか知りたいです。
でも、ゆっくり、冷静に、と普段から心がけることしか対処法ないですよね…。
>>637
私もそうだよ。
受付的な業務をしなきゃならないことが私もあって、とっさに判断を求められると
冷静に、落ち着いて、を実行しようとするんだけど、できない。
思考停止した状態でいろんな選択肢がかけめぐり、よりによって最悪の判断を選択してしまう。
無理にゆっくり考えようとしたら、相手に明らかにイライラされ、それでもいい対処ができるならいいけど
結局下す判断は焦ったときと同じ最悪のもの。
慣れでどうにかなるのは、同じパターンの状況が起こった場合だけ。
そういう場面を見かけた夫が、
「なんか言われると、え、え、え、と焦るでしょ、だからダメなんだよ。
ゆっくり考えればいいのに」
とアドバイスしてくれたことがあるんだけど、ゆっくり考えたって、いい結果出せたことない・・・
私もそうだよ。
受付的な業務をしなきゃならないことが私もあって、とっさに判断を求められると
冷静に、落ち着いて、を実行しようとするんだけど、できない。
思考停止した状態でいろんな選択肢がかけめぐり、よりによって最悪の判断を選択してしまう。
無理にゆっくり考えようとしたら、相手に明らかにイライラされ、それでもいい対処ができるならいいけど
結局下す判断は焦ったときと同じ最悪のもの。
慣れでどうにかなるのは、同じパターンの状況が起こった場合だけ。
そういう場面を見かけた夫が、
「なんか言われると、え、え、え、と焦るでしょ、だからダメなんだよ。
ゆっくり考えればいいのに」
とアドバイスしてくれたことがあるんだけど、ゆっくり考えたって、いい結果出せたことない・・・
>>638
明らかにイライラ、わかる。
人前での作業って、頼んでもないのに定型が素早い・遅いの評価してくれるからね。
早いこと＝いいこと の社会なのがカナシイ。
とはいっても仕事は誠心誠意やるもの、と考えれば、
スピードよりも自分が納得して作業できてるかが問題じゃね。
「おっせーな」と思われても堂々とできる図太さ（あとで落ち込むけど）を養えたらいいんだけどね。
明らかにイライラ、わかる。
人前での作業って、頼んでもないのに定型が素早い・遅いの評価してくれるからね。
早いこと＝いいこと の社会なのがカナシイ。
とはいっても仕事は誠心誠意やるもの、と考えれば、
スピードよりも自分が納得して作業できてるかが問題じゃね。
「おっせーな」と思われても堂々とできる図太さ（あとで落ち込むけど）を養えたらいいんだけどね。
>>637
自分も焦り症だけど、ＡＤＤそのものの特徴というよりは、
それまでの数々の失敗の積み重ねからくる自尊心の低さや心配心
常に周りから値踏みされているという被害妄想からきてると思ってる。
だから、「焦ることに対して悩んでもしょうがない。初めてのことは誰だって
失敗する」とむりやり開き直って、
「失敗を繰り返さないための工夫」のほうに思考を切り替えるようにしてるよ。
自分も焦り症だけど、ＡＤＤそのものの特徴というよりは、
それまでの数々の失敗の積み重ねからくる自尊心の低さや心配心
常に周りから値踏みされているという被害妄想からきてると思ってる。
だから、「焦ることに対して悩んでもしょうがない。初めてのことは誰だって
失敗する」とむりやり開き直って、
「失敗を繰り返さないための工夫」のほうに思考を切り替えるようにしてるよ。
>>639
>>640
すごい為になるレス、ありがとう。
ほんとにそうだね、誠心誠意仕事ができてるかどうか。肝心なのはソコ。
それなのに６４０さんが言ってるみたいな、これまでの失敗からくる不安や自信喪失が
先にたち、成功か失敗か、しか考えられなくなって真っ白になってしまうのかも。
自分が納得して作業するように軸足を自分側に置き換えてみよう。
そして、初めてのことは失敗することもある、それで気をつけられるようになる、と考えよう。
>>640
すごい為になるレス、ありがとう。
ほんとにそうだね、誠心誠意仕事ができてるかどうか。肝心なのはソコ。
それなのに６４０さんが言ってるみたいな、これまでの失敗からくる不安や自信喪失が
先にたち、成功か失敗か、しか考えられなくなって真っ白になってしまうのかも。
自分が納得して作業するように軸足を自分側に置き換えてみよう。
そして、初めてのことは失敗することもある、それで気をつけられるようになる、と考えよう。
>>640
自尊心の低さと被害妄想、すごくわかるな。
たぶん、それが「焦ってしまう気持ち」の正体だと思う。
人目気にする→作業に集中できない→冷たい視線に気づく→さらにパニック
の悪循環かと。
自分も思春期にグズ・ノロマ・不器用を親に責められて
自尊心がズタズタになってるので、
スピードを求められる場面では萎縮してしまうよ・・
自尊心の低さと被害妄想、すごくわかるな。
たぶん、それが「焦ってしまう気持ち」の正体だと思う。
人目気にする→作業に集中できない→冷たい視線に気づく→さらにパニック
の悪循環かと。
自分も思春期にグズ・ノロマ・不器用を親に責められて
自尊心がズタズタになってるので、
スピードを求められる場面では萎縮してしまうよ・・
>>633、>>637です。
共感やアドバイスをありがとうございます。
焦っている時は、思考が勝手に一人歩きして、自分でセーブできなくなる感じです。
焦っているつもりがなくても、よく「落ち着いて」と言われるので、自分で自覚できていないようです。
>>640さん、
具体的なアドバイス、大変為になりました。
私のような自覚のない焦り症で、確認を怠ったり、忘れてしまったり、というミスを防ぐには、どうしたらいいと思われますか？
毎回やらかす度に予防策を考えるのですが、なかなかうまくいきません。
（例えば、確認のチェックリストを作っても、それがあることすら忘れてしまう。）
「焦る」ことが防げない限り、ミスは減らないのではないか、という結論に達してしまうのです。
教えてばかりで申し訳ないですが、ご意見いただけると幸いです。
共感やアドバイスをありがとうございます。
焦っている時は、思考が勝手に一人歩きして、自分でセーブできなくなる感じです。
焦っているつもりがなくても、よく「落ち着いて」と言われるので、自分で自覚できていないようです。
>>640さん、
具体的なアドバイス、大変為になりました。
私のような自覚のない焦り症で、確認を怠ったり、忘れてしまったり、というミスを防ぐには、どうしたらいいと思われますか？
毎回やらかす度に予防策を考えるのですが、なかなかうまくいきません。
（例えば、確認のチェックリストを作っても、それがあることすら忘れてしまう。）
「焦る」ことが防げない限り、ミスは減らないのではないか、という結論に達してしまうのです。
教えてばかりで申し訳ないですが、ご意見いただけると幸いです。
>>643
原始的だけど、
忘れちゃ困ることを手に書いておくのはどう？
（目立つよう赤マジックとかで）
やることが多すぎて、手におさまらないなら、
蛍光カラーの付箋に一つ一つ書いて、
大きめのボードに貼って、目に付く場所立てかけておく
忘れる＝意識が別のことに逸れる ってことだから、
いやでも視界に入ってくる場所に「マーキング」するしかないと思う
子供みたいで恥ずかしいかもしれないし
すぐには効果出ないかもしれない
だけど、少なくとも、「ミスを減らす努力をしてる」ってことは
職場の人に伝わると思う
原始的だけど、
忘れちゃ困ることを手に書いておくのはどう？
（目立つよう赤マジックとかで）
やることが多すぎて、手におさまらないなら、
蛍光カラーの付箋に一つ一つ書いて、
大きめのボードに貼って、目に付く場所立てかけておく
忘れる＝意識が別のことに逸れる ってことだから、
いやでも視界に入ってくる場所に「マーキング」するしかないと思う
子供みたいで恥ずかしいかもしれないし
すぐには効果出ないかもしれない
だけど、少なくとも、「ミスを減らす努力をしてる」ってことは
職場の人に伝わると思う
>>642
>グズ・ノロマ・不器用を親に責められて
ああ～、自分もそうだった。
特に何をするのも遅いのは小さい頃からで、「早くしなさい」と言い続けられて育った。
そうすると、焦って無理矢理動作を終えようとするので作業はできていないまま・・・
「早く」とせきたてられるとトラウマになっているのか、それだけで無茶苦茶なことをしかねない。
今でも同じ作業をするのが人より必ず遅い。
たとえばコートを脱いで、それをたたみ、風呂敷を出して包んでしまい、同時にカバンから
ノートや筆記用具を出して小さい携帯用バッグに詰め替える、という動作ですら
人が涼しい顔をして終わっているのに、自分はまだ風呂敷と格闘していたりする。
今の育児法の主流は、子供を決してせかさない、というものみたいだけど、自分が子供の頃は
そんな考えはなかったからなあ。
甥や姪を見てると、幼児の頃、絶対せかされることがなく、子供なりのモタモタした動作をしていたが
成長した今は、何でもスマートに要領よくできている。（ＡＤＤかどうかは知らないけど）
特にＡＤＤの場合は親がせかして育てるのは焦りや混乱を助長するだけになりそうな気がする。
ＡＤＤなりのじっくり物にとりくむ長所がつぶされてしまうよ。
>グズ・ノロマ・不器用を親に責められて
ああ～、自分もそうだった。
特に何をするのも遅いのは小さい頃からで、「早くしなさい」と言い続けられて育った。
そうすると、焦って無理矢理動作を終えようとするので作業はできていないまま・・・
「早く」とせきたてられるとトラウマになっているのか、それだけで無茶苦茶なことをしかねない。
今でも同じ作業をするのが人より必ず遅い。
たとえばコートを脱いで、それをたたみ、風呂敷を出して包んでしまい、同時にカバンから
ノートや筆記用具を出して小さい携帯用バッグに詰め替える、という動作ですら
人が涼しい顔をして終わっているのに、自分はまだ風呂敷と格闘していたりする。
今の育児法の主流は、子供を決してせかさない、というものみたいだけど、自分が子供の頃は
そんな考えはなかったからなあ。
甥や姪を見てると、幼児の頃、絶対せかされることがなく、子供なりのモタモタした動作をしていたが
成長した今は、何でもスマートに要領よくできている。（ＡＤＤかどうかは知らないけど）
特にＡＤＤの場合は親がせかして育てるのは焦りや混乱を助長するだけになりそうな気がする。
ＡＤＤなりのじっくり物にとりくむ長所がつぶされてしまうよ。
私も普通のスピードと思って自分の速さでやると何もかも遅いみたい。
バイトでむしろ急いでた位の時に「何でそんなにゆっくりなの？」と言われたよ。
でも急いで猛スピード（って言っても周りと同じ位ｗ）でやると疲れない？
どんなに簡単な作業でも急いでやると私は頭が疲れるorz慣れればできるようになるかな？
部屋が狭いし物の置き場をだいたい決めてあるからあんまり物はなくさなくなったけど、遅刻が治せない…。
遅刻しないように急いだり遅刻しない術を考えると頭が疲れを通り越してなぜか痛くなってくる。
バイトでむしろ急いでた位の時に「何でそんなにゆっくりなの？」と言われたよ。
でも急いで猛スピード（って言っても周りと同じ位ｗ）でやると疲れない？
どんなに簡単な作業でも急いでやると私は頭が疲れるorz慣れればできるようになるかな？
部屋が狭いし物の置き場をだいたい決めてあるからあんまり物はなくさなくなったけど、遅刻が治せない…。
遅刻しないように急いだり遅刻しない術を考えると頭が疲れを通り越してなぜか痛くなってくる。
コミュニケーション能力の不足と、このミスさえ無くなったら
今1時間かかっている仕事を2分で終わらす自信がある。
今1時間かかっている仕事を2分で終わらす自信がある。
>>632
いい工夫だね。参考にしようかな
>>643
「焦る」こと自体についてだと、さすがにスレチだな
起きてる間中ほぼ焦ってるんだとしたら、早く病院に行かなきゃだし
場面によって焦るのなら、それなりのスレ（あがり症のスレ？）で相談したほうが…
いい工夫だね。参考にしようかな
>>643
「焦る」こと自体についてだと、さすがにスレチだな
起きてる間中ほぼ焦ってるんだとしたら、早く病院に行かなきゃだし
場面によって焦るのなら、それなりのスレ（あがり症のスレ？）で相談したほうが…
>>643です。
>>644さん、アドバイスをありがとうございます。
忘れないように手に書く、というのは、今までやっていました。
ただ、忘れてはいけないことが多すぎて、手がメモだらけになってます。
赤のマジックで書く、というのはいいかもしれません。
それから、私の仕事は店舗での接客業務で、目立つところにボードを置いたり、などができません…。
>>649さん、
やっぱりここじゃ相談できないのですね…。
自分の場合は、場面によって焦るので、病院に行くまでもないと思っています。
「あがり症」のスレを見てきましたが、あがるのと焦るのとは違う気がしました。
「焦り症」でググっても、ピンとくるものがありません。
職場に行く度自信を失い、自己嫌悪の毎日です。
また転職かな、と考え中です。
やりたい仕事と、向いている仕事って違う、と実感しています。
>>644さん、アドバイスをありがとうございます。
忘れないように手に書く、というのは、今までやっていました。
ただ、忘れてはいけないことが多すぎて、手がメモだらけになってます。
赤のマジックで書く、というのはいいかもしれません。
それから、私の仕事は店舗での接客業務で、目立つところにボードを置いたり、などができません…。
>>649さん、
やっぱりここじゃ相談できないのですね…。
自分の場合は、場面によって焦るので、病院に行くまでもないと思っています。
「あがり症」のスレを見てきましたが、あがるのと焦るのとは違う気がしました。
「焦り症」でググっても、ピンとくるものがありません。
職場に行く度自信を失い、自己嫌悪の毎日です。
また転職かな、と考え中です。
やりたい仕事と、向いている仕事って違う、と実感しています。
それにここ生活工夫スレだからね。相談スレじゃなくて。
ハンガー１本に服１枚という固定観念があったけど、
今は２枚以上掛けたりして保管してるよ。
中側の服が少しシワになったりするけど
服の魔窟ができるよりはいいよね。
今は２枚以上掛けたりして保管してるよ。
中側の服が少しシワになったりするけど
服の魔窟ができるよりはいいよね。
654 ：優しい名無しさん：2009/03/09(月) 10:48:23 ID:0Edf9Y/6
ハンガーとか100均にあるだろ
ha
７本で100円だなおれの知っている限りでは
クローゼット狭いから一つのハンガーに服重ね掛けしてるけど
下の服を取る時に上の服を剥がさないといけないし
上の服を取る時も下の服が一緒に剥がれたり
朝の急いでるときなんかはぐちゃぐちゃ
前日に次の日着ていく服をコーディネートしておく事が出来ればいいけど
下の服を取る時に上の服を剥がさないといけないし
上の服を取る時も下の服が一緒に剥がれたり
朝の急いでるときなんかはぐちゃぐちゃ
前日に次の日着ていく服をコーディネートしておく事が出来ればいいけど
最近始めて調子いいのが、やることを箇条書きして、終わったら×つける方法。
コツは小さな作業を具体的に書くこと。自分の気分的にできることを書く。
あとごほうび用意しとくｗ
小さな達成感のおかげで少しは活性化されてるかなと思います。
コツは小さな作業を具体的に書くこと。自分の気分的にできることを書く。
あとごほうび用意しとくｗ
小さな達成感のおかげで少しは活性化されてるかなと思います。
いい年して情けないけど、毎日、親に連絡して今日の報告と明日の予定を連絡してます。
嘘はすぐばれるタチなのでとても有効。
同じ悩み持ってる人同士で
同じようなことができれば最高ですねー。
嘘はすぐばれるタチなのでとても有効。
同じ悩み持ってる人同士で
同じようなことができれば最高ですねー。
情けなくなんかないよ。むしろ賢いと思う。
プライド重視で怠けたままより
プライドよりも怠けから奮起することを選んでるんだから
結果として親孝行してる。
親御さんもそれに付き合ってくれて…いい家族だね
プライド重視で怠けたままより
プライドよりも怠けから奮起することを選んでるんだから
結果として親孝行してる。
親御さんもそれに付き合ってくれて…いい家族だね
うんそうおもう。
>>660さんの言うように互いに叱咤激励できるといいかも。
>>660さんの言うように互いに叱咤激励できるといいかも。
これってモーニングコールサービスとコーチングサービスの中間みたいな
システムだね。（…わりといいビジネスになるかも）
自ら進んで動くのが難しいADDには合ってる方法だと思う。
システムだね。（…わりといいビジネスになるかも）
自ら進んで動くのが難しいADDには合ってる方法だと思う。
今日もまた携帯を家に忘れて出勤してしまった。
電話番号簿でありメモ帳でありスケジュール帳であり、
忘れるとその日一日かなり困るものなのに。
家の中ではいつも体の側に置いているのに、なぜ…。
皆さんは携帯を家に置き忘れないためにどう工夫されていますか？
電話番号簿でありメモ帳でありスケジュール帳であり、
忘れるとその日一日かなり困るものなのに。
家の中ではいつも体の側に置いているのに、なぜ…。
皆さんは携帯を家に置き忘れないためにどう工夫されていますか？
自分の場合、４つポケットがあって、長財布、小銭入れ、鍵、携帯って
それぞれ入れてて、「４つセット！」って感じで意識してる。
いくらなんでも財布とか鍵とかは忘れないから、自動的に携帯も持ってるって感じ？
安易なところでは通勤中に携帯のゲームで遊ぶのを日課にするとか。
いろんなゲームあるしね。
それぞれ入れてて、「４つセット！」って感じで意識してる。
いくらなんでも財布とか鍵とかは忘れないから、自動的に携帯も持ってるって感じ？
安易なところでは通勤中に携帯のゲームで遊ぶのを日課にするとか。
いろんなゲームあるしね。
>>668
ありがとう。女だから服にポケットはほとんどないのですが
かばんの中に居場所を作っておくといいのかな。
ついでに通勤かばんもいつもゴチャゴチャになってしまいます…。
休日は小さいバッグで、中が見渡せるから忘れ物しないのに…。
バッグinバッグ使っている人はいますか？
自分用の商品!?とワクワクしてるんだけど、やはり便利なのかな？
ありがとう。女だから服にポケットはほとんどないのですが
かばんの中に居場所を作っておくといいのかな。
ついでに通勤かばんもいつもゴチャゴチャになってしまいます…。
休日は小さいバッグで、中が見渡せるから忘れ物しないのに…。
バッグinバッグ使っている人はいますか？
自分用の商品!?とワクワクしてるんだけど、やはり便利なのかな？
私なんかカバンを置く場所に「チェックリスト」作って貼ってある。
・・・さらにカバンの中のポケットに
「携帯・財布・鍵」ってマジックで書いてある。
・・・さらにカバンの中のポケットに
「携帯・財布・鍵」ってマジックで書いてある。
>>670
>>668さんも書いてるけど財布、携帯、鍵は三種の神器だね。
それさえも忘れて出かける自分にはやっぱりチェックリスト方式だな。
ありがとうございました。
この冬自分の弁当を作り始めたけど、作っといて何度も家に忘れた。
寒かったから、夜帰ってきてしょんぼりしながら食べたりできたけど、
これからの季節はそうはいかない。すぐダメになっちゃう。
弁当もチェックリストに入れておこう。
>>668さんも書いてるけど財布、携帯、鍵は三種の神器だね。
それさえも忘れて出かける自分にはやっぱりチェックリスト方式だな。
ありがとうございました。
この冬自分の弁当を作り始めたけど、作っといて何度も家に忘れた。
寒かったから、夜帰ってきてしょんぼりしながら食べたりできたけど、
これからの季節はそうはいかない。すぐダメになっちゃう。
弁当もチェックリストに入れておこう。
>>671
けなげでかわいいなー
けなげでかわいいなー
674 ：優しい名無しさん：2009/03/20(金) 07:48:04 ID:QhUsJ+92
全てを首からさげている
首に弁当さげるの大変じゃね？
676 ：優しい名無しさん：2009/03/20(金) 08:16:20 ID:QhUsJ+92
少し前に「カンバン方式」でてたけど、
生活の中では「トイレットペーパーが残り最低ニ個で購入！」とか「最低限の定量」を決めて、しまってある近辺に書いといて、
毎日お買い物リストを書き出し、カンバンを見れば買い忘れやストック多量がなくなる
ってのを実践してるカフェで一時働いてた。
オーナーのつごうで店はなくなったが参考になった。すっごいシステマティックで
まあレンジでチンしまくりもあったから自分にもできた。
生活の中では「トイレットペーパーが残り最低ニ個で購入！」とか「最低限の定量」を決めて、しまってある近辺に書いといて、
毎日お買い物リストを書き出し、カンバンを見れば買い忘れやストック多量がなくなる
ってのを実践してるカフェで一時働いてた。
オーナーのつごうで店はなくなったが参考になった。すっごいシステマティックで
まあレンジでチンしまくりもあったから自分にもできた。
買い足したのを忘れて更に買い足してしまうことが多くて
困りはしないけど、忘れ様が情けなくてかなり落ち込むひとり静かに
困りはしないけど、忘れ様が情けなくてかなり落ち込むひとり静かに
>>671
自分の場合
まず出かける支度に約2時間かかるので、出かける予定時刻の2時間半前に携帯のアラームをセット。
予定時刻の20分前にもセット、
「携帯をカバンに入れろ！充電器も！財布、手帳、ペン、化粧ポーチチェック！」
という文が出るようにしている。
そっから出かける時間までスヌーズで5分置きに鳴り続ける。
・財布
↑の携帯のアラームで確認するが、大きめの長財布に鈴つきマスコットをつけている。（結構うるさい）
で、玄関を出る前にも一応財布と携帯はあることを目で確認する。
あと、財布とは別に2万円、目立つ色の小さいビニール袋に入れたものを持ち歩いてるんだけど
カバンを変える時にはそれを最初に移す。
万一財布忘れたり、出かける間際まで財布を見失って見つからず、慌ててそのまま出ても、
旅行以外ならまぁなんとかなる。
・鍵
玄関の扉の裏に、家鍵を入れるBOXを設置（マグネットでつく小さなBOX）、
鍵は開けた後すぐそこに入れること！を体に覚えさせる。
これで鍵を探す回数は激減しました。
外に出たら、その日のカバンの内ポケットに入れると決めてる。
自転車の鍵はダイヤル式。
お弁当自分で作る気力あるのが素晴らしいです。
自炊は1日家にいる日以外は諦めました…
自分の場合
まず出かける支度に約2時間かかるので、出かける予定時刻の2時間半前に携帯のアラームをセット。
予定時刻の20分前にもセット、
「携帯をカバンに入れろ！充電器も！財布、手帳、ペン、化粧ポーチチェック！」
という文が出るようにしている。
そっから出かける時間までスヌーズで5分置きに鳴り続ける。
・財布
↑の携帯のアラームで確認するが、大きめの長財布に鈴つきマスコットをつけている。（結構うるさい）
で、玄関を出る前にも一応財布と携帯はあることを目で確認する。
あと、財布とは別に2万円、目立つ色の小さいビニール袋に入れたものを持ち歩いてるんだけど
カバンを変える時にはそれを最初に移す。
万一財布忘れたり、出かける間際まで財布を見失って見つからず、慌ててそのまま出ても、
旅行以外ならまぁなんとかなる。
・鍵
玄関の扉の裏に、家鍵を入れるBOXを設置（マグネットでつく小さなBOX）、
鍵は開けた後すぐそこに入れること！を体に覚えさせる。
これで鍵を探す回数は激減しました。
外に出たら、その日のカバンの内ポケットに入れると決めてる。
自転車の鍵はダイヤル式。
お弁当自分で作る気力あるのが素晴らしいです。
自炊は1日家にいる日以外は諦めました…
今大学生で就活中の若造です。
面接・説明会に遅刻とブッチが多分15回くらい
ESの出し忘れ・期限ぎりぎりになって結局出せない 細かいの入れたら30回位
「今年こそ時間の感覚を付けよう」 と思って時間軸付きの大判手帳を買ったのに
細かいタスクに落とし込むのが下手くそなのと
「確認する」ことを先伸ばすから、ギリギリに慌てる生活には変化なし。
今日一日でも
・取りかかりが遅くて1時間作業したESがパァ
・受付が何時までか覚えてなくて、ネットで受ける試験受けれなかった
・企業の説明会に行って、最後まで残って書いてた書類の一部を書き忘れてた事に帰り道気づく
・めちゃくちゃ行きたかった会社のエントリー締め切りに気付いてなかった。
携帯に転送メール5回くらい来てたのに。
そして明日の朝一で面接受ける会社のESがまだ真っ白…。
リタの規制がかかったあとに診断受けたから
もし貰えたらどんだけ上手く生きれたかと気になってしょうがない。
このままじゃ二重の意味で社会人になれないよ……。
面接・説明会に遅刻とブッチが多分15回くらい
ESの出し忘れ・期限ぎりぎりになって結局出せない 細かいの入れたら30回位
「今年こそ時間の感覚を付けよう」 と思って時間軸付きの大判手帳を買ったのに
細かいタスクに落とし込むのが下手くそなのと
「確認する」ことを先伸ばすから、ギリギリに慌てる生活には変化なし。
今日一日でも
・取りかかりが遅くて1時間作業したESがパァ
・受付が何時までか覚えてなくて、ネットで受ける試験受けれなかった
・企業の説明会に行って、最後まで残って書いてた書類の一部を書き忘れてた事に帰り道気づく
・めちゃくちゃ行きたかった会社のエントリー締め切りに気付いてなかった。
携帯に転送メール5回くらい来てたのに。
そして明日の朝一で面接受ける会社のESがまだ真っ白…。
リタの規制がかかったあとに診断受けたから
もし貰えたらどんだけ上手く生きれたかと気になってしょうがない。
このままじゃ二重の意味で社会人になれないよ……。
可哀想だけど、この大不況時に679みたいな就活さえもそんな状況の人間を
雇ってくれる会社なんてどこにも無いと思うよ…。
リタがあったらなんて夢見てないでなんとかしないとニート一直線だよ。
ホイトボードとか携帯アラームとかちょい上に出てる看板方式とか色々工夫して頑張れ。
雇ってくれる会社なんてどこにも無いと思うよ…。
リタがあったらなんて夢見てないでなんとかしないとニート一直線だよ。
ホイトボードとか携帯アラームとかちょい上に出てる看板方式とか色々工夫して頑張れ。
>>679
社会人１年目だけど、耳が痛い…
就職さえしてしまえば、新人は多めに見てもらえるから就活だけはきっちりがんばってね。
私はさんざん落ちて、最後のひとつになったとき過集中モードに突入して受かりました。
面接官との相性も良かったんだろうけどね。
時間の感覚、頑張ってるけど難しいよね。でもどんなに効率悪くても、手帳は絶対必要だよ。
スケジュール手帳と、時間軸のないメモ帳を用意しておいて
先にやることをメモ帳に書いておく。それをスケジュール帳に書き写す。
完了したら、メモ帳の書き込みに「済」などとメモする。２つ使えば安心。
２つに転記するほど余裕がない時は、必ずスケジュール管理失敗した。
スケジュール帳とメモ帳に書く時間を作ることを常に最優先にするといいと思うよ。
社会人１年目だけど、耳が痛い…
就職さえしてしまえば、新人は多めに見てもらえるから就活だけはきっちりがんばってね。
私はさんざん落ちて、最後のひとつになったとき過集中モードに突入して受かりました。
面接官との相性も良かったんだろうけどね。
時間の感覚、頑張ってるけど難しいよね。でもどんなに効率悪くても、手帳は絶対必要だよ。
スケジュール手帳と、時間軸のないメモ帳を用意しておいて
先にやることをメモ帳に書いておく。それをスケジュール帳に書き写す。
完了したら、メモ帳の書き込みに「済」などとメモする。２つ使えば安心。
２つに転記するほど余裕がない時は、必ずスケジュール管理失敗した。
スケジュール帳とメモ帳に書く時間を作ることを常に最優先にするといいと思うよ。
682 ：優しい名無しさん：2009/03/26(木) 01:21:34 ID:RVrml/j7
683 ：優しい名無しさん：2009/04/01(水) 00:19:57 ID:IN5Atj1M
これは俺のやり方だけど、チェックシートはあえて作らないで
ミニノート一冊にやることだけ書き出しておいて
チェックするときは二重線か×で上から消していく。
なるべく、やることそのものと、持っていく物だけにする。
コツとかはごちゃごちゃ書かない。
ミニノート一冊にやることだけ書き出しておいて
チェックするときは二重線か×で上から消していく。
なるべく、やることそのものと、持っていく物だけにする。
コツとかはごちゃごちゃ書かない。
684 ：優しい名無しさん：2009/04/05(日) 14:08:47 ID:iYX+XpsE
忠告しよう。
ささえなミスをする新人。１年経てばなくなるだろうと思うかもしれないが
なくならないものだ
ミスするやつは一つカバーできてもかわりでどこかでミスする
ささえなミスをする新人。１年経てばなくなるだろうと思うかもしれないが
なくならないものだ
ミスするやつは一つカバーできてもかわりでどこかでミスする
だよね。
うーむ。
ささいね
test
689 ：優しい名無しさん：2009/04/09(木) 21:10:46 ID:1vs8V6bj
>>684
同意。
ノートに書こうが、手帳に書こうが、カンバン方式をやろうが、長続きしないし
一度忘れるともうずっと忘れてしまうのがADHDクオリティ。
ノートに書くにしても、今度は「ノートに書くことを忘れないようにする方法」を考えなきゃいけないのがADHD。
永遠のいたちごっこでいつまでたっても解決するわけない。
同意。
ノートに書こうが、手帳に書こうが、カンバン方式をやろうが、長続きしないし
一度忘れるともうずっと忘れてしまうのがADHDクオリティ。
ノートに書くにしても、今度は「ノートに書くことを忘れないようにする方法」を考えなきゃいけないのがADHD。
永遠のいたちごっこでいつまでたっても解決するわけない。
100均で5mmの格子になってるメモ買ってきた
やらなきゃいけないこととか、いろいろメモして重宝してた
これでオレもまともに生活できる！と思ったら
一週間後、部屋の中でメモ帳が行方不明になった orz
やらなきゃいけないこととか、いろいろメモして重宝してた
これでオレもまともに生活できる！と思ったら
一週間後、部屋の中でメモ帳が行方不明になった orz
永遠のイタチゴッコ・・・まさにそうだわ。
自分、会社がきつくて独立してから対人ストレスからは開放されたけど、
自由度が高い環境になればなるほど、自己管理能力のなさが露呈して
嫌になる。
致命的なミス（仕事先との約束をすっぽかすとか）はないけど、
自分に課したｔｏｄｏは、９割以上守れないし、続かない。
このまま何の進歩もなく、同じところをグルグルするしかないのか・・orz
細かくリマインドかけてくれる電話秘書サービスとかあれば
多少金かかってもいいから使いたい。そういうの、ないのかな？
自分、会社がきつくて独立してから対人ストレスからは開放されたけど、
自由度が高い環境になればなるほど、自己管理能力のなさが露呈して
嫌になる。
致命的なミス（仕事先との約束をすっぽかすとか）はないけど、
自分に課したｔｏｄｏは、９割以上守れないし、続かない。
このまま何の進歩もなく、同じところをグルグルするしかないのか・・orz
細かくリマインドかけてくれる電話秘書サービスとかあれば
多少金かかってもいいから使いたい。そういうの、ないのかな？
692 ：優しい名無しさん：2009/04/10(金) 07:25:43 ID:VA2Y875d
続かなくたって仕事はできてるんでしょ？
自営なら自分のミスはいくらでも隠せるし、叱られることもないじゃん。
自営なら自分のミスはいくらでも隠せるし、叱られることもないじゃん。
>>692
仕事はできてる・・というより、やっとの思いでこなしてる感じ
納期に間に合わず、謝りまくって、首の皮一枚でつながってる取引先が大半
使えないとわかって切られたこともある
労働時間は増えてるのに、会社員時代の４分の３くらいしか稼げない
独立した初期は、上司の冷たい視線にさらされない生活がうれしくて
夢のようだったけど、いつも仕事に追われてる気がして、趣味も楽しめなくなった。
プラマイで言ったら、マイナスのほうが大きいよ。。。
仕事はできてる・・というより、やっとの思いでこなしてる感じ
納期に間に合わず、謝りまくって、首の皮一枚でつながってる取引先が大半
使えないとわかって切られたこともある
労働時間は増えてるのに、会社員時代の４分の３くらいしか稼げない
独立した初期は、上司の冷たい視線にさらされない生活がうれしくて
夢のようだったけど、いつも仕事に追われてる気がして、趣味も楽しめなくなった。
プラマイで言ったら、マイナスのほうが大きいよ。。。
695 ：優しい名無しさん：2009/04/10(金) 19:02:51 ID:tf8elxjz
>>694
軌道修正してくれてありがとう。
>>695
発言者にとっちゃ事実でも、関係ない人には言い訳にしか聞こえないって
ことなんだろうな。
>>691＝693だけど、>>692に自営なら表向きミスがバレないからいいじゃんて言われたので
つい、自分が困ってる事情を長々と説明してしまった。
関係ない人には単なるグチにしか聞こえなかったかもしれない。すまん。
ただ、自営業のＡＤＨＤって、
「優先順位に気づかせてくれる存在」がないとマジで死活問題になるんだよ。
自宅が仕事場だから、家事と仕事がグチャグチャに混じってしまうし
勤め人で、家に仕事持ち帰ってる人いない？
もしいたら、どういう風に作業こなしてるか教えてほしいよ。
仕事が忙しいと、家事がまったくできなくなる→イライラして仕事能率もダウン
の悪循環。家事は無理と割り切って、業者に頼んだほうがいいのかな？
軌道修正してくれてありがとう。
>>695
発言者にとっちゃ事実でも、関係ない人には言い訳にしか聞こえないって
ことなんだろうな。
>>691＝693だけど、>>692に自営なら表向きミスがバレないからいいじゃんて言われたので
つい、自分が困ってる事情を長々と説明してしまった。
関係ない人には単なるグチにしか聞こえなかったかもしれない。すまん。
ただ、自営業のＡＤＨＤって、
「優先順位に気づかせてくれる存在」がないとマジで死活問題になるんだよ。
自宅が仕事場だから、家事と仕事がグチャグチャに混じってしまうし
勤め人で、家に仕事持ち帰ってる人いない？
もしいたら、どういう風に作業こなしてるか教えてほしいよ。
仕事が忙しいと、家事がまったくできなくなる→イライラして仕事能率もダウン
の悪循環。家事は無理と割り切って、業者に頼んだほうがいいのかな？
首からメモ帳作戦を実行しようとしたら、始めた当日にトイレで手を洗おうとして水没させたんだが
何かいい手段ないかな
何かいい手段ないかな
ネタだろ・・ わろすわろす
699 ：優しい名無しさん：2009/04/11(土) 00:49:27 ID:kF3YXkqb
うあああ
自分がいっぱいいるよ！！うれしいよ
同類がこんなにたくさん日本にいるなんて
ビバＡＤＤ
でもさコンプレックスは武器になるというよね？
みんな私たちの武器は何だと思う？
わたしが自分の知らないところで言われている悪口も聞こえる
聞こえてないけどわかる
子供のころから耳がいいといわれてた
あとは想像力とかアイディア
自由に作りなさいというのは得意
みんなの得意なこと教えてＹＯ！
自分がいっぱいいるよ！！うれしいよ
同類がこんなにたくさん日本にいるなんて
ビバＡＤＤ
でもさコンプレックスは武器になるというよね？
みんな私たちの武器は何だと思う？
わたしが自分の知らないところで言われている悪口も聞こえる
聞こえてないけどわかる
子供のころから耳がいいといわれてた
あとは想像力とかアイディア
自由に作りなさいというのは得意
みんなの得意なこと教えてＹＯ！
確かにスレ違いではあるけど、得意なことを出し合うのも精神衛生上有意義かとは思う。
704 ：699：2009/04/11(土) 23:48:43 ID:AQ35C11o
ごめんねえ、本当にみんなの得意なこと聞きたいだけだったんだよね！
アイディア？
んー私はね、このスレ的に役立つことならね
私たちみないな人って物とか落としやすくない？
だから色んなものに滑り止めつけてる
棚の上テーブルの上には滑り止めマット
コモノにはボチボチついたシール
整理整頓は色が邪魔になるので
どぎつい商業色＝原色が主、などは
ぜーんぶ捨てる
それら見てると片付かないんだよ
あとさ、忘れもの多いんだけど、メモとか意味ないの
映像で覚えるほうが得意なの
で、コモノでいるやつは透明のＣＤケース（壁掛け）
に分けていれてる
絶対忘れないよん
どーしてもメモしたけりゃそれもカメラ（携帯）
またはカレンダー（携帯）にのみインプット
会社でミスが多いのもメモの取り方にあると気づいて
ノートは真ん中一本線を引いて上から時系列に
左はTO DO 右は結果、気づき、を書く
一日終わったら破り捨てる
あとは人に好かれるようにして安全ネット張っておく
あ～書いたあと長～！って気づいた
これもADD！許して！
アイディア？
んー私はね、このスレ的に役立つことならね
私たちみないな人って物とか落としやすくない？
だから色んなものに滑り止めつけてる
棚の上テーブルの上には滑り止めマット
コモノにはボチボチついたシール
整理整頓は色が邪魔になるので
どぎつい商業色＝原色が主、などは
ぜーんぶ捨てる
それら見てると片付かないんだよ
あとさ、忘れもの多いんだけど、メモとか意味ないの
映像で覚えるほうが得意なの
で、コモノでいるやつは透明のＣＤケース（壁掛け）
に分けていれてる
絶対忘れないよん
どーしてもメモしたけりゃそれもカメラ（携帯）
またはカレンダー（携帯）にのみインプット
会社でミスが多いのもメモの取り方にあると気づいて
ノートは真ん中一本線を引いて上から時系列に
左はTO DO 右は結果、気づき、を書く
一日終わったら破り捨てる
あとは人に好かれるようにして安全ネット張っておく
あ～書いたあと長～！って気づいた
これもADD！許して！
>>691
＞細かくリマインドかけてくれる電話秘書サービスとかあれば
＞多少金かかってもいいから使いたい。そういうの、ないのかな？
米国には「ヴァーチャルアシスタント」（在宅秘書）ってのがあるらしい
残念ながら日本にはまだなさそうだ…
切望してるのなら、それに近いサービス業の会社（電話秘書サービス、モーニングコールサービスなど）
に要望として提案してみたらどうかな？
＞細かくリマインドかけてくれる電話秘書サービスとかあれば
＞多少金かかってもいいから使いたい。そういうの、ないのかな？
米国には「ヴァーチャルアシスタント」（在宅秘書）ってのがあるらしい
残念ながら日本にはまだなさそうだ…
切望してるのなら、それに近いサービス業の会社（電話秘書サービス、モーニングコールサービスなど）
に要望として提案してみたらどうかな？
家の入り口のドアの鍵を閉めない
何度注意しても治らない
車の運転をしていてトンネルに入るとヘッドライトを点灯しますが
トンネルを出る頃には点灯した事を忘れて点けたまま走る
それを何度も繰り返す
彼女なんですが、この程度ではADDとはいえないでしょうか？
何度注意しても治らない
車の運転をしていてトンネルに入るとヘッドライトを点灯しますが
トンネルを出る頃には点灯した事を忘れて点けたまま走る
それを何度も繰り返す
彼女なんですが、この程度ではADDとはいえないでしょうか？
>>705
＞米国には「ヴァーチャルアシスタント」（在宅秘書）ってのがあるらしい
そっか。米国ならＡＤＨＤの研究も進んでるから、
そこから派生した電話サービスも普通にありそうだね
とりあえず自分は、過集中時に現実に引き戻してくれたり、
優先順位を思い出させてくれる人がほしい
電話秘書サービスで対応可能かどうか、週明けに問い合わせてみるよ。
アドバイスありがとう。
＞米国には「ヴァーチャルアシスタント」（在宅秘書）ってのがあるらしい
そっか。米国ならＡＤＨＤの研究も進んでるから、
そこから派生した電話サービスも普通にありそうだね
とりあえず自分は、過集中時に現実に引き戻してくれたり、
優先順位を思い出させてくれる人がほしい
電話秘書サービスで対応可能かどうか、週明けに問い合わせてみるよ。
アドバイスありがとう。
みなさんは遅刻しないためにしていることありますか？
何度反省しても遅刻してしまうので解決策を考えたいのですが自分ではどうにも思い付きませんorz
何度反省しても遅刻してしまうので解決策を考えたいのですが自分ではどうにも思い付きませんorz
>>690
よう、俺。
よう、俺。
掃除・片付けのコツというか、自分でこれはよかったというもの。
一昨年の年末に雑誌についてた大掃除カレンダー。
日付の下に今日はどこを片付ける、何をするかを書いてある。
週1回予備日があって、出来なかったことはその日に繰越できた。
内容は冷蔵庫の中を掃除の日もあれば、リビングの照明を掃除ってだけの日もある。
だから楽な内容の時に次の日の準備をしたりもできる。
空白欄にそれを書いて、できれば日付の隣のチェックリストにマーク。
自分でも予定を立てたことはよくあるんだけど
この「他のこともできる軽作業の日」ってのが自分には大きかった。
あと日付どおりにやらなくてもいいというマイルールを作って
とにかく月末に帳尻が合えばいいとチェックリストを埋めていく。
去年は大掃除11月末からはじめたよ。それでも全部はできなかったけどw
一昨年の年末に雑誌についてた大掃除カレンダー。
日付の下に今日はどこを片付ける、何をするかを書いてある。
週1回予備日があって、出来なかったことはその日に繰越できた。
内容は冷蔵庫の中を掃除の日もあれば、リビングの照明を掃除ってだけの日もある。
だから楽な内容の時に次の日の準備をしたりもできる。
空白欄にそれを書いて、できれば日付の隣のチェックリストにマーク。
自分でも予定を立てたことはよくあるんだけど
この「他のこともできる軽作業の日」ってのが自分には大きかった。
あと日付どおりにやらなくてもいいというマイルールを作って
とにかく月末に帳尻が合えばいいとチェックリストを埋めていく。
去年は大掃除11月末からはじめたよ。それでも全部はできなかったけどw
あと自分の場合、時計は5分10分進めると自分で簡単に計算してしまうので
7分とか3分の計算しにくい時間で進めてる。おかげで世界時計状態だwww
7分とか3分の計算しにくい時間で進めてる。おかげで世界時計状態だwww
自動車の免許がどうしても取れません。
巻込み確認、ウインカー等しょっ中忘れます。緊張すると尚更です。
皆さんは免許持っていますか？
ハンドル操作が組み合わさるともう滅茶苦茶。
アスペなのかな。
巻込み確認、ウインカー等しょっ中忘れます。緊張すると尚更です。
皆さんは免許持っていますか？
ハンドル操作が組み合わさるともう滅茶苦茶。
アスペなのかな。
電車で本読んでたら２５分で着くところ１５分乗り過ごした。
「具合が悪くなった」とでも言えばいいものを
テンパって正直に電話してしまった。
明日から絶対にケータイのタイマー２３分かけるの忘れない。
絶対に、絶対にだ。
「具合が悪くなった」とでも言えばいいものを
テンパって正直に電話してしまった。
明日から絶対にケータイのタイマー２３分かけるの忘れない。
絶対に、絶対にだ。
>>714
取るんじゃない、と言う天のお告げかもな。
取るんじゃない、と言う天のお告げかもな。
試合場にたどり着けない達人のようなものか
>>716
同意
無理して免許とって取り返しのつかないことになったら人生終わるよ
自分も取るのに半年かかって、同時複数動作するのが苦手、判断が遅く、しかも間違った判断する
ことがわかった。特に実際の道路状況に即した判断。
免許とって初めてひとりで運転した日、さっそく慌てふためいたのが原因で物を破損しましたよ。
以来、運転やめた。
運転に向かない人種ということがわかったから。
熟練するまでに取り返しのつかない事故を起こさないという保証はないもんね。
同意
無理して免許とって取り返しのつかないことになったら人生終わるよ
自分も取るのに半年かかって、同時複数動作するのが苦手、判断が遅く、しかも間違った判断する
ことがわかった。特に実際の道路状況に即した判断。
免許とって初めてひとりで運転した日、さっそく慌てふためいたのが原因で物を破損しましたよ。
以来、運転やめた。
運転に向かない人種ということがわかったから。
熟練するまでに取り返しのつかない事故を起こさないという保証はないもんね。
719 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 10:54:19 ID:486GJPp6
そういえば私も運転に向かない性質、と心理テストで出た
結果を知った教官がびびって、私の運転中パニックを起こすものだから
私もパニック、急停車とか
落ち着いてから教官が『自分が運転に向いてない自覚のある人のほうが
事故は起こさない、得意と思ってる人のほうが起こす』
以後、高速や通勤含めバンバン運転してもずっと大丈夫だった
結果を知った教官がびびって、私の運転中パニックを起こすものだから
私もパニック、急停車とか
落ち着いてから教官が『自分が運転に向いてない自覚のある人のほうが
事故は起こさない、得意と思ってる人のほうが起こす』
以後、高速や通勤含めバンバン運転してもずっと大丈夫だった
>>716>>718
714です。天のお告げかもしれないですね。
自分には運転が難し過ぎます。ただ走るのでは無く、確認事項や決まり事が多すぎて、何日も徹夜までして全て覚えるのですが
実際に運転すると、と言うか動きが入ると上手く出来ないのです。
こうやって文字にすると、落ち着いて何度も通って練習すれば大丈夫、と第三者は思うかもしれないし自分でも頑張るのですが
一向に上手くならないし、確認も忘れるしで散々です。
だいたい運転免許がとれなくて、何十万も支払ったのに辞めたなんて人を聞いたことがありません。
自分がどれだけ駄目人間かって事がわかりました。
底辺だな、こりゃ。
でも実際、運転して事故をおこしたら大変ですよね。まさに天のお告げかもしれないです。
そう考えると気持ちも楽になりました。どうもありがとう。
714です。天のお告げかもしれないですね。
自分には運転が難し過ぎます。ただ走るのでは無く、確認事項や決まり事が多すぎて、何日も徹夜までして全て覚えるのですが
実際に運転すると、と言うか動きが入ると上手く出来ないのです。
こうやって文字にすると、落ち着いて何度も通って練習すれば大丈夫、と第三者は思うかもしれないし自分でも頑張るのですが
一向に上手くならないし、確認も忘れるしで散々です。
だいたい運転免許がとれなくて、何十万も支払ったのに辞めたなんて人を聞いたことがありません。
自分がどれだけ駄目人間かって事がわかりました。
底辺だな、こりゃ。
でも実際、運転して事故をおこしたら大変ですよね。まさに天のお告げかもしれないです。
そう考えると気持ちも楽になりました。どうもありがとう。
>>720
勇気ある決断、事態の見極め、立派です。
自分を知ることのできた人は有能といえるよ。
７１９さんも書いてるように、「自分は得意」などと考え違いしている人は事故おこす。
あなたが言っていること、すごくよくわかる。まさしく自分もそうだったから。
初めて運転して物を壊した日、コワくてどうにかなりそうだった。
あれがもし物でなく、人だったら、と考えただけで、人の３倍かかってとった運転免許への未練なんて
消えうせたよ。
自分やあなただけでなく、このスレやADHD仕事スレには、同じように運転なんて曲芸としか思えないと
書いてる人が結構いる。
あなたの長所や能力はきっと違うところにあるさ、運転できる人にはない能力がさ。
勇気ある決断、事態の見極め、立派です。
自分を知ることのできた人は有能といえるよ。
７１９さんも書いてるように、「自分は得意」などと考え違いしている人は事故おこす。
あなたが言っていること、すごくよくわかる。まさしく自分もそうだったから。
初めて運転して物を壊した日、コワくてどうにかなりそうだった。
あれがもし物でなく、人だったら、と考えただけで、人の３倍かかってとった運転免許への未練なんて
消えうせたよ。
自分やあなただけでなく、このスレやADHD仕事スレには、同じように運転なんて曲芸としか思えないと
書いてる人が結構いる。
あなたの長所や能力はきっと違うところにあるさ、運転できる人にはない能力がさ。
自動車の免許、取ろうと思ったことないな
高校のとき自転車通学だったんだが、スピード出してる
状態で何度も人にぶつかりそうになった
その時のこと思い出すと、今でもヒヤッとした感覚が甦る
車なんか乗ったら、確実に事故おこすと確信できるｗ
高校のとき自転車通学だったんだが、スピード出してる
状態で何度も人にぶつかりそうになった
その時のこと思い出すと、今でもヒヤッとした感覚が甦る
車なんか乗ったら、確実に事故おこすと確信できるｗ
>>721
今迄は努力次第でどうにかなるって勘違いしている自分がいました。
でもそれはあまりに傲慢な考えで、私の場合努力して一般レベルになるのでは無く
努力して人に迷惑かけないようにしなきゃならない人間なんだって事に気付きました。
自分を諦めるなんてこれ程惨めな事はありません。
どうして産まれて来たのだろうか？と気持ちも落ち込み希望も失いかけたけど
はっきりと自分を知る事が出来て良かったです。
私の言う事がわかるなんて言ってくれた上、私にも何か良い所があるはずなんて励ましてくれて有難う。かなり楽になりました。
そう思わないと生きて行けませんよね。
これからは視点を変え頑張って生活工夫して生きて行きます！
今迄は努力次第でどうにかなるって勘違いしている自分がいました。
でもそれはあまりに傲慢な考えで、私の場合努力して一般レベルになるのでは無く
努力して人に迷惑かけないようにしなきゃならない人間なんだって事に気付きました。
自分を諦めるなんてこれ程惨めな事はありません。
どうして産まれて来たのだろうか？と気持ちも落ち込み希望も失いかけたけど
はっきりと自分を知る事が出来て良かったです。
私の言う事がわかるなんて言ってくれた上、私にも何か良い所があるはずなんて励ましてくれて有難う。かなり楽になりました。
そう思わないと生きて行けませんよね。
これからは視点を変え頑張って生活工夫して生きて行きます！
>>723
自分を諦めるわけでも惨めなわけでもないよー
単に向き不向きというだけだ。
音痴とか、全くリズム感がないとか、手先の不器用とか、運動音痴と同じ。
あなたは頭もよい人のように思うよ、自信をモテ。
お互いがんばろう。
自分を諦めるわけでも惨めなわけでもないよー
単に向き不向きというだけだ。
音痴とか、全くリズム感がないとか、手先の不器用とか、運動音痴と同じ。
あなたは頭もよい人のように思うよ、自信をモテ。
お互いがんばろう。
このスレ見てる人で低血圧ってどのくらいいるのかな
自分は上８０／下６０の低血圧なんだけど
血圧とADDは相関性あるんだろうか
自分は上８０／下６０の低血圧なんだけど
血圧とADDは相関性あるんだろうか
上のほうで「スケジュール管理で悩んでる」と書き込んだ、
一人暮らしの自営業です。
ネットで電話秘書サービスに問い合わせてみたけど、
自分が望んでるようなものはなかった。
その代わり、近いのものを見つけたので一応報告しておく
■できる俺 http://ore.rakusai.org/
Ｓｐｙｐｅでtodo管理。個人秘書（バーチャル）が登録しておいた
予定のリマインドをかけてくれる。
「たまに仕事の進み具合を聞きに来る」って機能がよさげ。
■モバイルコールドットミー http://mobilecall.me/bsn_cl/pc/index.php
アナウンサーの自動音声で、
携帯に起床・外出時間とかのリマインドをしてくれる。
※有料（１コール約50円）。docomoとauに対応。
モーニングコールみたいに肉声じゃないけど、
朝以外の時間帯に対応してるのはいいかも。
早く切り上げたい用事のとき、携帯にかかってくる設定にしておけば
会議とか打ち合わせでダラダラしないですみそう。
とりあえずskypeから試してみる。
一人暮らしの自営業です。
ネットで電話秘書サービスに問い合わせてみたけど、
自分が望んでるようなものはなかった。
その代わり、近いのものを見つけたので一応報告しておく
■できる俺 http://ore.rakusai.org/
Ｓｐｙｐｅでtodo管理。個人秘書（バーチャル）が登録しておいた
予定のリマインドをかけてくれる。
「たまに仕事の進み具合を聞きに来る」って機能がよさげ。
■モバイルコールドットミー http://mobilecall.me/bsn_cl/pc/index.php
アナウンサーの自動音声で、
携帯に起床・外出時間とかのリマインドをしてくれる。
※有料（１コール約50円）。docomoとauに対応。
モーニングコールみたいに肉声じゃないけど、
朝以外の時間帯に対応してるのはいいかも。
早く切り上げたい用事のとき、携帯にかかってくる設定にしておけば
会議とか打ち合わせでダラダラしないですみそう。
とりあえずskypeから試してみる。
最近、部屋のかたづけがうまくいってます。
私なりのコツは、
・段階に分けて、３、４回で完了。
その日にやることを限定して、やや適当めに済ます事。
途中気が向かなかったらやらない日があってもOK。
・収納の仕方にこだわらない。
・ある程度かたづいた状態をキープできればヨシする。
・無駄なモノを買った事を反省しながら、思いきりよく捨てる。
反省したからには、安易にモノを買わない。
自分の処理能力にあわせた
「それなりにキレイ」を心がけてます。
完璧めざしたら、パニックになっちゃうし…
私なりのコツは、
・段階に分けて、３、４回で完了。
その日にやることを限定して、やや適当めに済ます事。
途中気が向かなかったらやらない日があってもOK。
・収納の仕方にこだわらない。
・ある程度かたづいた状態をキープできればヨシする。
・無駄なモノを買った事を反省しながら、思いきりよく捨てる。
反省したからには、安易にモノを買わない。
自分の処理能力にあわせた
「それなりにキレイ」を心がけてます。
完璧めざしたら、パニックになっちゃうし…
・収納の仕方にこだわらない。
これ大事だね。
たとえば箱の中身を「冬物」で統一するまでできたら
中身はグチャグチャでも良しとする。
大抵、一個の箱に入れようとしても「綺麗に」入らなくなって、めんどくさくなるから。
これ大事だね。
たとえば箱の中身を「冬物」で統一するまでできたら
中身はグチャグチャでも良しとする。
大抵、一個の箱に入れようとしても「綺麗に」入らなくなって、めんどくさくなるから。
そうだねー、あまり完全を目指すと何がなんだかわからなかうなって挫折しがち。
私はこの関係はこの引き出し、あの関係はあそこの棚のどのへん、とだけ決めて、
とにかくそこに突っ込み、必要な時はそこを掘り出して探すようにしてる。
引き出しの中で項目別にしようとしたりすると、結局分けそびれてかえってわからなくなったり
項目がどれに該当するのか判別できなくて迷い始め、嫌になってしまう。
私はこの関係はこの引き出し、あの関係はあそこの棚のどのへん、とだけ決めて、
とにかくそこに突っ込み、必要な時はそこを掘り出して探すようにしてる。
引き出しの中で項目別にしようとしたりすると、結局分けそびれてかえってわからなくなったり
項目がどれに該当するのか判別できなくて迷い始め、嫌になってしまう。
とうとう何もする気が起きなくなって、どうしようも無いので
近所の神経科へ行きADDの事を話したら
精神安定剤と抗鬱剤を処方してもらいました。
精神安定剤は効きますが、抗鬱剤はあまり効いていないようです。
しかし、精神安定剤を飲むと記憶力が低下します。
ただでさえ忘れがちなのに、非常に困っています。
やっぱり専門医じゃないと駄目なんですかね。
近所の神経科へ行きADDの事を話したら
精神安定剤と抗鬱剤を処方してもらいました。
精神安定剤は効きますが、抗鬱剤はあまり効いていないようです。
しかし、精神安定剤を飲むと記憶力が低下します。
ただでさえ忘れがちなのに、非常に困っています。
やっぱり専門医じゃないと駄目なんですかね。
>731
まあ半月は続けてみたらどうですか？
精神科の薬って、大抵そのくらいしないと効き目が分からないんですよ。
(リタリンとかコンサータとかは一発目から明らかに分かるんですが、あれは例外中の例外です)
記憶力低下など薬を飲み始めてからの不具合は、その都度主治医に相談した方がいいです。
医師が、薬の組み合わせや用量を工夫できますから。
というかADD診断済みなら専門医に掛かった方が間違いないと思うけど…。
まあ半月は続けてみたらどうですか？
精神科の薬って、大抵そのくらいしないと効き目が分からないんですよ。
(リタリンとかコンサータとかは一発目から明らかに分かるんですが、あれは例外中の例外です)
記憶力低下など薬を飲み始めてからの不具合は、その都度主治医に相談した方がいいです。
医師が、薬の組み合わせや用量を工夫できますから。
というかADD診断済みなら専門医に掛かった方が間違いないと思うけど…。
>>732
実は半月以上通院しています。
記憶力低下を相談すると他の精神安定剤を処方してくれたのですが
それでも記憶力が低下してしまいます。
アルコールみたいなものですね。
一時は前向きな気持ちになっても、すぐ落ち込みがちになり
その上気記憶力も低下してしまうなんて最悪ですが
だんだん依存してしまっている自分がいて恐ろしくもあります。
専門医は混んでいるし、あまり深く考えないで近所の精神科へ
行ってしまいました。
専門医に行った方がいいですね。
どうも有難うございます。
実は半月以上通院しています。
記憶力低下を相談すると他の精神安定剤を処方してくれたのですが
それでも記憶力が低下してしまいます。
アルコールみたいなものですね。
一時は前向きな気持ちになっても、すぐ落ち込みがちになり
その上気記憶力も低下してしまうなんて最悪ですが
だんだん依存してしまっている自分がいて恐ろしくもあります。
専門医は混んでいるし、あまり深く考えないで近所の精神科へ
行ってしまいました。
専門医に行った方がいいですね。
どうも有難うございます。
ＡＤＤは、日本で認可されてる薬が無いからねぇ。
結局病院へ行っても薬は出してもらえないって事かな？
ホントは引出しの中、きっちり整理して「収納！」したいけどね。
使う頻度や動線、取り出しやすさとか考えてさぁ。
でも「グチャグチャ」も悪くないよね。継続は力なり、だし！
>項目がどれに該当するのか…
って激しく共感する。
使う頻度や動線、取り出しやすさとか考えてさぁ。
でも「グチャグチャ」も悪くないよね。継続は力なり、だし！
>項目がどれに該当するのか…
って激しく共感する。
自分はコンサータ飲めばなんとか人並みかな～。
今ないからダメ人間全開！ニート主婦。今日はパスタ作ってグダグダしてる。
月曜日には病院いくのだ!!だんだん社会から遠ざかってるし。孤独な気分
今ないからダメ人間全開！ニート主婦。今日はパスタ作ってグダグダしてる。
月曜日には病院いくのだ!!だんだん社会から遠ざかってるし。孤独な気分
本の整理をしたよ。
背表紙を上にして棚に並べてみた。
これだと背表紙の色がちぐはぐでも目立たないし、
目についたからと言って、衝動的に読み始める心配も少なくなる気がする。
上から眺めれば、欲しい本を探せるし、
そんなに頻度の高い本はないから、この方法はいいかも。
背表紙を上にして棚に並べてみた。
これだと背表紙の色がちぐはぐでも目立たないし、
目についたからと言って、衝動的に読み始める心配も少なくなる気がする。
上から眺めれば、欲しい本を探せるし、
そんなに頻度の高い本はないから、この方法はいいかも。
本が痛んじゃうかも…
そうかも… でもあんまり気にしてないしOKかな
気にしない気にしない。いろいろと試してみることに意義がある。
”片付けられない女性の実態”って今TVでやってる。
私の場合、あそこまでひどくないなあ。
私の場合、あそこまでひどくないなあ。
743 ：名刺は切らしておりまして：2009/04/22(水) 07:05:15 ID:E0VagKMh
かたづけの最大のコツは極限までモノを捨てること。
とにかく今使ってないものはガンガン捨てる。
特に金ですぐに買いなおせるようなものは迷わず捨てていい。
収納だのを考えるのはその後だ。
とにかく今使ってないものはガンガン捨てる。
特に金ですぐに買いなおせるようなものは迷わず捨てていい。
収納だのを考えるのはその後だ。
>>743
わかってる・・・わかってはいるんだけど・・・・・・・orz
わかってる・・・わかってはいるんだけど・・・・・・・orz
とにかく本なら本、CDならCDで機械的に集めて紙袋やダンボールに仮入れして
床が見える状態にすれば、カオス部屋から物置部屋に昇格する
床が見える状態にすれば、カオス部屋から物置部屋に昇格する
身の回りのこと、一つずつでもやり終えていくのって気持ちいいね。
昨日、車両保険の更新して、車検の見積もりをした。
しばらくためてた、請求書（引き落とし分）を整理した。
今日は、知り合いに借りっぱなしになっていた本を返しに行く。
こんな些細な事でも達成感が湧いてくる。
うれしい。
昨日、車両保険の更新して、車検の見積もりをした。
しばらくためてた、請求書（引き落とし分）を整理した。
今日は、知り合いに借りっぱなしになっていた本を返しに行く。
こんな些細な事でも達成感が湧いてくる。
うれしい。
収納カウンセリングってのを有料で受けたことある人いる？
整理収納の資格持ってるプロが家に来てくれて、
２時間１５７００～２００００円くらいが相場みたい。
その人の生活スタイルや動線によって、
片付けやすいレイアイトを考えてくれるらしい
整理収納の資格持ってるプロが家に来てくれて、
２時間１５７００～２００００円くらいが相場みたい。
その人の生活スタイルや動線によって、
片付けやすいレイアイトを考えてくれるらしい
床が見えないんで、その上にオサレ柄の布敷いたら
いい感じになるかなぁ・・・・・・・ orz
いい感じになるかなぁ・・・・・・・ orz
布の下に危険物とかあったらコワいよ～
常に家のなかではサスケ状態
１ｍくらい物がたまっているので踏んで良いところとダメなところを
瞬時に判断しないと命取り・・・・・
ゴミは毎回捨ててるのに、なんでこんなに物が溜まるんだろう(´･ω･｀)
１ｍくらい物がたまっているので踏んで良いところとダメなところを
瞬時に判断しないと命取り・・・・・
ゴミは毎回捨ててるのに、なんでこんなに物が溜まるんだろう(´･ω･｀)
>>726
これ、肉声で対応するサービスが欲しい・・・
自動音声より、アナログで叱咤激励されるとヤル気が全然違ってくると思う。
Todoを達成するためのアドバイスとか、こなせなかった時の提案なんかどうだろう。
「できる君」のように、応答内容はある程度自動化することはできるけど、
アナログには勝てないと思うんだ。
自分で作ってみようかな・・・
無料で利用できるのが一番いいけど、アナログな故、人件費はかかる。。
よくある秘書代行（外部からの電話取り次ぎ代行・住所／電話番号貸し等）ではなくて、
純粋なスケジュール管理の提供だけだとしたら、どのくらいの料金なら使ってみたいですか？
ちなみに私も一人自営業です。
なかなか動けなくて在庫のリタリンを時々飲んでいます。残り50T切りそうです。
これ、肉声で対応するサービスが欲しい・・・
自動音声より、アナログで叱咤激励されるとヤル気が全然違ってくると思う。
Todoを達成するためのアドバイスとか、こなせなかった時の提案なんかどうだろう。
「できる君」のように、応答内容はある程度自動化することはできるけど、
アナログには勝てないと思うんだ。
自分で作ってみようかな・・・
無料で利用できるのが一番いいけど、アナログな故、人件費はかかる。。
よくある秘書代行（外部からの電話取り次ぎ代行・住所／電話番号貸し等）ではなくて、
純粋なスケジュール管理の提供だけだとしたら、どのくらいの料金なら使ってみたいですか？
ちなみに私も一人自営業です。
なかなか動けなくて在庫のリタリンを時々飲んでいます。残り50T切りそうです。
むかしモーニングコールあったよね
あれみたいなんだろ
あれみたいなんだろ
>>752 妄想好きならこんなのどうでしょうか？
旅行の荷造りをするつもりで必要な物を分別。あとは捨てる！ ってのは。
【不用品を】世界ふれあい街歩き【分別】
＜season１＞
これから、１ヵ月ぐらいバカンスにでかけることになった。
前から行きたかった○○○に、気の合うあの人と（もしくは一人旅）
必要な物を荷造りすることにした。
・ホントに旅行に行くつもりでリアルに妄想する。
・旅行先の気候によって、どの季節の荷物がが決定。
・段ボール、収納BOXをトランクだと思って、服や日用品を集める。
・年間を通して必要な物は別のトランクに分ける
・必要なものか迷ったら、妄想の中の人物に優しくつっこんでもらう。
「そんなにたくさん、鞄にはいらないよ」（本物の協力者ならベスト）
＜season２～４＞
次のバカンスにでかける事になった。日用品の荷造りは前のままでいいから、
あとは次の旅行先の気候に合わせた服と季節の品物を集めるだけ。
・前とは違った気候の場所を妄想。
旅行の荷造りをするつもりで必要な物を分別。あとは捨てる！ ってのは。
【不用品を】世界ふれあい街歩き【分別】
＜season１＞
これから、１ヵ月ぐらいバカンスにでかけることになった。
前から行きたかった○○○に、気の合うあの人と（もしくは一人旅）
必要な物を荷造りすることにした。
・ホントに旅行に行くつもりでリアルに妄想する。
・旅行先の気候によって、どの季節の荷物がが決定。
・段ボール、収納BOXをトランクだと思って、服や日用品を集める。
・年間を通して必要な物は別のトランクに分ける
・必要なものか迷ったら、妄想の中の人物に優しくつっこんでもらう。
「そんなにたくさん、鞄にはいらないよ」（本物の協力者ならベスト）
＜season２～４＞
次のバカンスにでかける事になった。日用品の荷造りは前のままでいいから、
あとは次の旅行先の気候に合わせた服と季節の品物を集めるだけ。
・前とは違った気候の場所を妄想。
（７５５続き）
＜お仕事編、season１～４＞
急な仕事で出張に！！ 会社がWマンションやBホテル手配してるから、
着る物と仕事に必要な物だけ用意して。
＜友人編＞
ここは友人の汚部屋。友人のはかたずけられない人間だ。
友達に泣きつかれて、不用品やゴミを捨ててあげることにする。
ホントに必要なものは、あらかじめよけておいた。
残っているものは友人にとって、捨てたいけど捨てられない物たち。
このままだったら友人は、人生に必要なものを見落としていってしまいそう…
自分の物じゃないから、要らない物の判別は客観的にできる。
さあ、友人の為にガンガン捨てていこう！！
・人のものだと思って一心不乱に捨てまくる。
…ってのはいかがでしょうか。
今のところ私の部屋は片付いているので、
今度汚れたらどうやって片付けようかといろいろ妄想してみました。
私はへヴィな妄想族です。ゴメンナサイ…
＜お仕事編、season１～４＞
急な仕事で出張に！！ 会社がWマンションやBホテル手配してるから、
着る物と仕事に必要な物だけ用意して。
＜友人編＞
ここは友人の汚部屋。友人のはかたずけられない人間だ。
友達に泣きつかれて、不用品やゴミを捨ててあげることにする。
ホントに必要なものは、あらかじめよけておいた。
残っているものは友人にとって、捨てたいけど捨てられない物たち。
このままだったら友人は、人生に必要なものを見落としていってしまいそう…
自分の物じゃないから、要らない物の判別は客観的にできる。
さあ、友人の為にガンガン捨てていこう！！
・人のものだと思って一心不乱に捨てまくる。
…ってのはいかがでしょうか。
今のところ私の部屋は片付いているので、
今度汚れたらどうやって片付けようかといろいろ妄想してみました。
私はへヴィな妄想族です。ゴメンナサイ…
アンカー付け間違い>>726
>>754
今もあるよね
今もあるよね
浜崎さんがいるよね
雑誌の収納特集は自分にはハイレベル過ぎてかえって有害だと気が付いた
無印○品のバッグinバッグ買って、今週から導入している。
かなり良い。今までは常にカバンの中がカオスになってたので
すぐに物が取り出せない、忘れる、なくすなどが日常茶飯事だった。
ヘナヘナした持ち手がついてるのは余計だが、
ポケットに入れ込んでしまえば、まあ邪魔にもならない。
これで「いつも何か探してる人」から卒業できるかな？
家の中は相変わらず散らかってるけど。段ボール多杉で
訪ねてきた人に「引っ越したばかり？」って聞かれるけど。
かなり良い。今までは常にカバンの中がカオスになってたので
すぐに物が取り出せない、忘れる、なくすなどが日常茶飯事だった。
ヘナヘナした持ち手がついてるのは余計だが、
ポケットに入れ込んでしまえば、まあ邪魔にもならない。
これで「いつも何か探してる人」から卒業できるかな？
家の中は相変わらず散らかってるけど。段ボール多杉で
訪ねてきた人に「引っ越したばかり？」って聞かれるけど。
ダンボールに入れてるだけエラいです！キレイなカラーボックスなら余計いいかと沢山買いました。まだ何を入れるか
検討中♪
検討中♪
>>726
「デキる俺」の存在を教えてくれて有り難う。
半信半疑ながら導入してみたところ、かなりいい使い心地。
TODOを書き込み、完了したらそれを書き込む、という
単純な作業の繰り返し。
音声はなくとも呼び出し音が定期的に鳴って、
用件がまだ片づいてないことを思い出させてくれるから便利。
仕事が片づいて書き込むたびに「さすがですね！」と
褒めてくれるのも達成感が得られていい。
続けるコツは書き込むTODOを、すぐに達成可能な
小さく具体的な事柄に限定すること。最初から「部屋を片づける」
ではなくて「居間のテーブルの上を片づける」にするとか。
そして小さな仕事が片づいたら、その次の関連する仕事を
その場で書き込むこと。たとえばテーブルの上の片づけが済んだら
今度は「目に付いた床の上の要らないものを全部ごみ箱に入れる」とか。
するといつの間にか部屋全体が片づく、という流れ。
仕事内容を「職場」「家庭」などいくつかのカテゴリに分けて
絵文字で分類するとわかりやすい。
朝から動けるようになったし、このまましばらく使い続けてみようと思う。
「デキる俺」の存在を教えてくれて有り難う。
半信半疑ながら導入してみたところ、かなりいい使い心地。
TODOを書き込み、完了したらそれを書き込む、という
単純な作業の繰り返し。
音声はなくとも呼び出し音が定期的に鳴って、
用件がまだ片づいてないことを思い出させてくれるから便利。
仕事が片づいて書き込むたびに「さすがですね！」と
褒めてくれるのも達成感が得られていい。
続けるコツは書き込むTODOを、すぐに達成可能な
小さく具体的な事柄に限定すること。最初から「部屋を片づける」
ではなくて「居間のテーブルの上を片づける」にするとか。
そして小さな仕事が片づいたら、その次の関連する仕事を
その場で書き込むこと。たとえばテーブルの上の片づけが済んだら
今度は「目に付いた床の上の要らないものを全部ごみ箱に入れる」とか。
するといつの間にか部屋全体が片づく、という流れ。
仕事内容を「職場」「家庭」などいくつかのカテゴリに分けて
絵文字で分類するとわかりやすい。
朝から動けるようになったし、このまましばらく使い続けてみようと思う。
もうすぐ引越。気が重いー
物を捨てるいいキッカケと思ってがんばろー
すごいゴミの量だろうな…
物を捨てるいいキッカケと思ってがんばろー
すごいゴミの量だろうな…
>>752
たぶん、同じものがたくさんあるんじゃないかな。
買ってくる→どこにあるかわからない→買ってくる→また埋まる
使うものだけ残して捨てよう。
使えるけど使わないものは破棄。
これでうちはだいぶ身動き出来るようになったよ。
雑然とはしてるけどなヽ(´Д`)ノ
たぶん、同じものがたくさんあるんじゃないかな。
買ってくる→どこにあるかわからない→買ってくる→また埋まる
使うものだけ残して捨てよう。
使えるけど使わないものは破棄。
これでうちはだいぶ身動き出来るようになったよ。
雑然とはしてるけどなヽ(´Д`)ノ
>>767
結婚相手と同居予定の住まいに引っ越すために、
すごい量のゴミを捨てた。
でも、引っ越した先で結婚相手に「こんなんじゃ私の荷物が入りません」
と言われて、泣きながら荷物を全部開封して再整理中。
まぁ、これもいい機会かも知れない。
結婚相手と同居予定の住まいに引っ越すために、
すごい量のゴミを捨てた。
でも、引っ越した先で結婚相手に「こんなんじゃ私の荷物が入りません」
と言われて、泣きながら荷物を全部開封して再整理中。
まぁ、これもいい機会かも知れない。
部屋が狭すぎるだけナンじゃないか？
８ＬＤＫくらいの家を買えよｗ
８ＬＤＫくらいの家を買えよｗ
皆どんなスケジュール帳使ってる。
今自分は左がウィークリーで右がメモ蘭になるの使ってるけど、いまいち使いこなせない。
自分としては手帳でしっかり予定を立てたり、記録をつけたりして行きたいんだけど…
今自分は左がウィークリーで右がメモ蘭になるの使ってるけど、いまいち使いこなせない。
自分としては手帳でしっかり予定を立てたり、記録をつけたりして行きたいんだけど…
手帳は時々無くすから、信用してない。
無くす心配のないＰＣも使いこなせてないし
無くす心配のないＰＣも使いこなせてないし
774 ：優しい名無しさん：2009/05/15(金) 21:31:44 ID:MoP5ve0R
広くなる→物増やす→管理出来ない
だよな……
激しくせまいワンルームに住んでた頃は、
物ふやせないから汚部屋ながらもなんとか暮らしてた。
今は倍以上の部屋で収納も家具もたっぷりあるのに、
増えすぎた物たちに途方にくれてる。
だよな……
激しくせまいワンルームに住んでた頃は、
物ふやせないから汚部屋ながらもなんとか暮らしてた。
今は倍以上の部屋で収納も家具もたっぷりあるのに、
増えすぎた物たちに途方にくれてる。
776 ：優しい名無しさん：2009/05/19(火) 21:07:15 ID:3hU1km0R
1kですらカビにまみれて汚部屋だよ…
しかもいま仕事で30坪の範囲の一万点のモノの棚卸があるけど
自分の部屋の数倍のものの整理整頓なんてできない
めちゃめちゃデキル同僚にフォローしてもらってるのに
ものすごいぐだぐだ
嫌だ、もうなにもかも
愚痴ごめん
あと半分、それなのに、それなのに…
家も不潔で帰りたくない
かびた服なんかきたくない
カビた布団なんかやだ
もう死にたい
しかもいま仕事で30坪の範囲の一万点のモノの棚卸があるけど
自分の部屋の数倍のものの整理整頓なんてできない
めちゃめちゃデキル同僚にフォローしてもらってるのに
ものすごいぐだぐだ
嫌だ、もうなにもかも
愚痴ごめん
あと半分、それなのに、それなのに…
家も不潔で帰りたくない
かびた服なんかきたくない
カビた布団なんかやだ
もう死にたい
「モノを減らす」「厳選する」ことに凝り出すと、それはそれで楽しいよ。
俺も1回決意して色々捨て始めたら結構簡単に物減らせたよ
とりあえず服は仕事用に2,3着残してあとは下着やら必需品残して捨てる
使えるだろうと思って置いていたものや、
人に貰って捨てられなかった物なんかも生活に必要で無ければ捨てる
そんな感じで10何年取ってた物も捨てまくってたら家族に「必要な物は置いといて良いのに」と心配されたけどｗ
多分1回スイッチ入れれば結構簡単に片付らけれると思う、頑張れ
とりあえず服は仕事用に2,3着残してあとは下着やら必需品残して捨てる
使えるだろうと思って置いていたものや、
人に貰って捨てられなかった物なんかも生活に必要で無ければ捨てる
そんな感じで10何年取ってた物も捨てまくってたら家族に「必要な物は置いといて良いのに」と心配されたけどｗ
多分1回スイッチ入れれば結構簡単に片付らけれると思う、頑張れ
779 ：優しい名無しさん：2009/05/19(火) 21:31:16 ID:3hU1km0R
実は仕事柄、服や物が必要で捨てられないんだ…
不要だけど捨てられない、そんなモノ、家にもいっぱいあるわ。
エロ本とかマンガとか、捨てるに惜しいけど、一気に捨ててしまおうかな。
エロ本とかマンガとか、捨てるに惜しいけど、一気に捨ててしまおうかな。
いっそマンガ喫茶難民なら
二畳スペースしかないから
積むにも限界あるし
解決するやもしれん。
二畳スペースしかないから
積むにも限界あるし
解決するやもしれん。
ガンガン捨てちゃえ！！
余計な物のない部屋、すっきりとして気持ちいいよ。
常に「要か、不要かどっちつかずの物」に囲まれているより、
「足りないものがあるかもしれないけど…」ぐらいの方が断然！快適！！
捨てる時に躊躇してストレス感じるけど、それは一時の事、
すっきりした部屋に住む爽快感は長く続くよ。
思い切ってがんばろ！！
余計な物のない部屋、すっきりとして気持ちいいよ。
常に「要か、不要かどっちつかずの物」に囲まれているより、
「足りないものがあるかもしれないけど…」ぐらいの方が断然！快適！！
捨てる時に躊躇してストレス感じるけど、それは一時の事、
すっきりした部屋に住む爽快感は長く続くよ。
思い切ってがんばろ！！
今夜テレビで、脳の障害で片付けられない人のことやりますよ。
これはADDのことかな？と思った。
これはADDのことかな？と思った。
２１時の読売テレビだよ
三週間入院した時に、本当に必要なものと必要でないものがわかったよ。
だから今はその時のことを思い出して、必要なものが何かを見極めてる
だから今はその時のことを思い出して、必要なものが何かを見極めてる
「いつか必要になるであろう物」は「いつまでたっても必要にならない物」
だと気づいてから、物が捨てられるようになった。
高価な物でなければ、必要になったその時に、
新しい物を買って大事に使えばいい。
だと気づいてから、物が捨てられるようになった。
高価な物でなければ、必要になったその時に、
新しい物を買って大事に使えばいい。
雑誌とかビデオとかが捨てられねえ。
全部見る訳じゃないけど、何かの拍子に見返したりしようと思ったときに
手元にない、というのが怖くて捨てられない。
全部見る訳じゃないけど、何かの拍子に見返したりしようと思ったときに
手元にない、というのが怖くて捨てられない。
テスト
皆さんはじめまして
部屋が片付けられず妻と喧嘩が絶えません
２度目の結婚も駄目になちゃうのかなー
部屋が片付けられず妻と喧嘩が絶えません
２度目の結婚も駄目になちゃうのかなー
ビデオを1本捨てるのは大変だけど、10本20本捨てるのはそれほど大変でない法則。
正しい選択をすることが苦手です
AとBの二択の場合、明らかにAを選ぶべきでも誤った選択をして、
周りに何でそっちを選ぶの！？と驚かれることが多いです。
反省して次に生かす事もできません
その場では次は同じ事がないよう心掛けるけど、
状況やパターンが変化したら一瞬で頭が真っ白になる
応用が利かず、引出しをすぐに出す事が出来ない
見通しが甘くて想像よりも最悪の事態になり、泣きを見る事が多い
どうしたら最悪な選択をしなくなるのかな
AとBの二択の場合、明らかにAを選ぶべきでも誤った選択をして、
周りに何でそっちを選ぶの！？と驚かれることが多いです。
反省して次に生かす事もできません
その場では次は同じ事がないよう心掛けるけど、
状況やパターンが変化したら一瞬で頭が真っ白になる
応用が利かず、引出しをすぐに出す事が出来ない
見通しが甘くて想像よりも最悪の事態になり、泣きを見る事が多い
どうしたら最悪な選択をしなくなるのかな
>>792
たしかに！！
たしかに！！
>>795
> そのまま、元に山積みか引き出しに隠して終わりの繰り返し
うう、痛いほどよくわかる。
とりあえずメドが付いたらば「明日以降にかたづけ」とメモ貼って、
当日の片付けも、中身がわかるよう半透明の衣類入れとか使って、
入れたものを書いたメモをその容器に貼る。
↑コレ自分の服の話なんだが、直近で使うようなものは、
ホームセンターとかで安いカラーボックス買ってきてそこに放り込む。
付け焼刃なんですが、どうなるのか実験中ｗ
> そのまま、元に山積みか引き出しに隠して終わりの繰り返し
うう、痛いほどよくわかる。
とりあえずメドが付いたらば「明日以降にかたづけ」とメモ貼って、
当日の片付けも、中身がわかるよう半透明の衣類入れとか使って、
入れたものを書いたメモをその容器に貼る。
↑コレ自分の服の話なんだが、直近で使うようなものは、
ホームセンターとかで安いカラーボックス買ってきてそこに放り込む。
付け焼刃なんですが、どうなるのか実験中ｗ
結果をやるまえに言って意気消沈させてもなんだが
今俺の部屋にはいろんなものがごちゃごちゃ入って収拾つかなくなったクリアケースが
５つぐらい散乱してる。
今俺の部屋にはいろんなものがごちゃごちゃ入って収拾つかなくなったクリアケースが
５つぐらい散乱してる。
>>796
ありがとうございます
狂決断しなければいけないことがあり、
色々なパターンを全て書き出して、
その後の考えられる結果を考えたのですが
やはり決断に以上に時間がかかり、
そのうえ正しい決断が出来ませんでした
多分想像力が足りていない点と、
考え方が友人のレベルまで及ばないせいかな、と思います
決断力が欲しい
ありがとうございます
狂決断しなければいけないことがあり、
色々なパターンを全て書き出して、
その後の考えられる結果を考えたのですが
やはり決断に以上に時間がかかり、
そのうえ正しい決断が出来ませんでした
多分想像力が足りていない点と、
考え方が友人のレベルまで及ばないせいかな、と思います
決断力が欲しい
開き直って服収納用にランドリーバッグを買うのもいいよ
人が来るときは洗濯機の近くに置けばいいし。
人が来るときは洗濯機の近くに置けばいいし。
>>795
ヤフーブログの便利屋日誌読んで勉強しておいでよ。
ヤフーブログの便利屋日誌読んで勉強しておいでよ。
職場に行ったら、今日やりたいこと・やらなきゃいけないことを5分かけてなるべく具体的に書き、
PCにポストイットで貼りつける。やり終わったのから剥がすか、バッテンを書いて消す。
小さいミッションを1個ずつ撃破していくイメージ。
PCにポストイットで貼りつける。やり終わったのから剥がすか、バッテンを書いて消す。
小さいミッションを1個ずつ撃破していくイメージ。
804 ：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 19:21:07 ID:DqFf597e
人に言うなと言っときながら自分で言うのはどうなのか
ところでお話は変わりますが、退屈だったり
じっとしていてキィーって叫んだしまった方は
いますか？
じっとしていてキィーって叫んだしまった方は
いますか？
洗濯物を干し忘れることが多いのでタオル類がすぐに痛んでた
洗濯機が壊れたので乾燥機能付きにしてタオル類など
すぐに干さないと臭うような種類は乾燥機に頼んでる。
電気代はかかるけど家庭は安泰
２階の物干し場が遠すぎるからいけないんだよなw
洗濯機が壊れたので乾燥機能付きにしてタオル類など
すぐに干さないと臭うような種類は乾燥機に頼んでる。
電気代はかかるけど家庭は安泰
２階の物干し場が遠すぎるからいけないんだよなw
>810
キーッと叫んだりはしてないが、公文と書道はすぐ辞めた
じっとしてられないっていうか足がそわそわし出す
キーッと叫んだりはしてないが、公文と書道はすぐ辞めた
じっとしてられないっていうか足がそわそわし出す
>>810
退屈だと思うときはあるけど叫ぶことは無いなあ・・・
退屈だと思うときはあるけど叫ぶことは無いなあ・・・
815 ：優しい名無しさん：2009/05/25(月) 23:14:39 ID:wTPh9YVf
洗濯は好きだし、干す行為も（いろんな工夫が楽しくて）好きだから乾燥機能もいらないんだけど、
干し忘れが多いし、洗濯中とわかっているのに動けなくなってそのまま寝入ってしまうこともしょっちゅう…
そこで、全自動なのに最終脱水の手前で停止させることにした。
すすぎの水に浸けたままの状態で止まっているので、とりあえずシワにならないし臭くもならない。
で、意識がしっかりしてる時に気合を入れて「最終脱水→干す」をする。
これで最悪の失敗はしないで済むようになったよ。
干し忘れが多いし、洗濯中とわかっているのに動けなくなってそのまま寝入ってしまうこともしょっちゅう…
そこで、全自動なのに最終脱水の手前で停止させることにした。
すすぎの水に浸けたままの状態で止まっているので、とりあえずシワにならないし臭くもならない。
で、意識がしっかりしてる時に気合を入れて「最終脱水→干す」をする。
これで最悪の失敗はしないで済むようになったよ。
好きなテレビの時間を計算して、番組が終わる時間に脱水が終わるように
しておけば？
付箋に「洗濯終わり」って書いてリモコンに貼っておくのが吉
しておけば？
付箋に「洗濯終わり」って書いてリモコンに貼っておくのが吉
>>816
私は洗たくでなくて部屋の整理が趣味だなぁ。
掃除は嫌いだけど…
気が乗らないときでも散らからないような収納の工夫とか、
考えたりするのが楽しい。
完了するまでに恐ろしく時間がかかるけど…
今はきちんと片付いたお部屋で快適～
綿ぼこり湧いてるけど…
私は洗たくでなくて部屋の整理が趣味だなぁ。
掃除は嫌いだけど…
気が乗らないときでも散らからないような収納の工夫とか、
考えたりするのが楽しい。
完了するまでに恐ろしく時間がかかるけど…
今はきちんと片付いたお部屋で快適～
綿ぼこり湧いてるけど…
洗濯機からの出し忘れもよくやるけど、２．３日くらい干しっぱなしってのもよくやる。
雨が降っても次の日晴れたらまた乾いてくれる。
最高でタオルケット６日くらい出しっぱなしがあったな。
一人暮らしだから許されちゃうのがいけないんだな。
雨が降っても次の日晴れたらまた乾いてくれる。
最高でタオルケット６日くらい出しっぱなしがあったな。
一人暮らしだから許されちゃうのがいけないんだな。
事情で乾燥機が置けないので簡易乾燥機のちびドライを買った。
乾燥できるのはパンツ数枚だけだけど、それでも先に乾くのは
精神衛生的にいい。
乾燥できるのはパンツ数枚だけだけど、それでも先に乾くのは
精神衛生的にいい。
823 ：優しい名無しさん：2009/05/28(木) 23:05:35 ID:5MjyozcH
>>819
その散らからないような収納の工夫を教えてくれませんか？
その散らからないような収納の工夫を教えてくれませんか？
ずっと自分の自転車と勘違いして、人の自転車乗ってたみたい・・・。
自転車泥棒になっちまったよ・・・。
あたりまえだけど間違えたって信じてもらえなかった・・・。
自転車泥棒になっちまったよ・・・。
あたりまえだけど間違えたって信じてもらえなかった・・・。
名前書け名前。
ゴミ箱は特大サイズにする
ダンボール嫌いでなければダンボール再利用品
ダンボール嫌いでなければダンボール再利用品
段ボールはゴキちゃんの巣になるから止めた方がいいですよ・・
引っ越しで持ってきた段ボールをそのままにしてたら、段ボールの網目状の隙間というか・・・に
卵生まれてエライことになってました・・・
スーパーで買わずに八百屋・肉屋・魚屋でﾊﾟｯｸなしを買う。
これだけでかなりゴミの量が減って楽してます。
引っ越しで持ってきた段ボールをそのままにしてたら、段ボールの網目状の隙間というか・・・に
卵生まれてエライことになってました・・・
スーパーで買わずに八百屋・肉屋・魚屋でﾊﾟｯｸなしを買う。
これだけでかなりゴミの量が減って楽してます。
手元にお道具箱を用意して、小物はとりあえずそこに入れる。
気が向いたときだけお道具箱ごと引き出しにしまう。
最近は柄無しやPUMA柄もあるのでそれほど子供っぽくない。
気が向いたときだけお道具箱ごと引き出しにしまう。
最近は柄無しやPUMA柄もあるのでそれほど子供っぽくない。
スケジュール以外はTODOリストも含めて全部Excelで管理してる。
ノーパソは会社でも使ってるからいつでもチェックできる。
チェックシート作って、はみがきやったかとか爪切ったかとか自炊したかとか。
お風呂入ったか とか。基本的なことでもいままでやれていなかった事は
全部じぶんにとって難しいことなんだと思う。おかげで爪切るのは２週間に１回だとわかった。
あと物は買う前にそれを片付ける場所を考えてからにしてる。
>>823 私なりの散らからないような収納の工夫は既出の事ばっかりだけど、
見た目やその物の本来の置き場所とか常識を軽視して、とにかく動線を重視、
片付けやすさだけを考えて、活動場所と収納場所を集中させてみた。
収納場所は何年も試行錯誤して、ようやく今の状態に落ち着いている。
家具や生活用品はシンプルで色調もなるべく統一したら、
多少、片付かなくてもなんとなく落ち着く空間になった。
部屋に愛着が湧いて、なるべく気持ちいい状態を維持したいと思えるようになった。
この心境の変化が一番重要だった思う。
＊ まずは物を減らしてスペースを作る。
＊ 使用頻度の高いものは使用する場所からすぐ手が伸びる位置に収納。
使ったらその場でしまう。
＊ 手近な場所に「空きスペース」をつくる。
作業中の物の臨時の置き場にする。
＊ 「未分類」の物入れ、書類入れをつくる。
直ぐに処理しない物はここに放り込む。
＊ 収納はおおざっぱでOK。完璧を目指さない。
ホントに全部このスレで言われているような事ばかりだなあ。
見た目やその物の本来の置き場所とか常識を軽視して、とにかく動線を重視、
片付けやすさだけを考えて、活動場所と収納場所を集中させてみた。
収納場所は何年も試行錯誤して、ようやく今の状態に落ち着いている。
家具や生活用品はシンプルで色調もなるべく統一したら、
多少、片付かなくてもなんとなく落ち着く空間になった。
部屋に愛着が湧いて、なるべく気持ちいい状態を維持したいと思えるようになった。
この心境の変化が一番重要だった思う。
＊ まずは物を減らしてスペースを作る。
＊ 使用頻度の高いものは使用する場所からすぐ手が伸びる位置に収納。
使ったらその場でしまう。
＊ 手近な場所に「空きスペース」をつくる。
作業中の物の臨時の置き場にする。
＊ 「未分類」の物入れ、書類入れをつくる。
直ぐに処理しない物はここに放り込む。
＊ 収納はおおざっぱでOK。完璧を目指さない。
ホントに全部このスレで言われているような事ばかりだなあ。
（↑追加）
『 物を減らしてスペースを作る』について
これができれば片付けが２/３は終わったも同然。
一度、荷物の整理ができれば、荷物の量を維持していくのは案外簡単。
不要な物であっても性格上捨てられないのだから、買物は慎重に。
以前は『モズの早餌』状態で、物を蓄えれるだけ蓄えるけど、
実際に使うのはごくわずかで不用品に埋もれて生活してた。
物を減らすだけでごく人間らしい生活が送れるようになった。
本スレに「旅行先では荷物の整理がしたくなる…」
ってあったけど、ホントにそんな心境になった。
物の量が限定されれば、ありえない量の荷物に圧倒され
無力化した克己心や意欲がよみがえってくるんだと実感した。
＊ 「いつか使うだろう…」的考えは捨てる。いつ使うか予定のない安価な物や、
頻度が低くて他で代用のきく物は捨てる（実際、困ったり後悔した事は皆無）
＊ 新しく物を買う際は、思い立ってから少し時間をおいて買う。特に100均とか。
時間が経って振り返れば、買わなくてよかった思える物はホントに多い。
＊ 買い置きはしない。今は便利な世の中、必要な時に必要なだけ買えばいいし、
なかった時でも代替品はいくらでもある。
偉そうに指南みたいな事をいってゴメン。
以上が私が片付かない部屋から脱出できたやり方です。長々とゴネンね。
『 物を減らしてスペースを作る』について
これができれば片付けが２/３は終わったも同然。
一度、荷物の整理ができれば、荷物の量を維持していくのは案外簡単。
不要な物であっても性格上捨てられないのだから、買物は慎重に。
以前は『モズの早餌』状態で、物を蓄えれるだけ蓄えるけど、
実際に使うのはごくわずかで不用品に埋もれて生活してた。
物を減らすだけでごく人間らしい生活が送れるようになった。
本スレに「旅行先では荷物の整理がしたくなる…」
ってあったけど、ホントにそんな心境になった。
物の量が限定されれば、ありえない量の荷物に圧倒され
無力化した克己心や意欲がよみがえってくるんだと実感した。
＊ 「いつか使うだろう…」的考えは捨てる。いつ使うか予定のない安価な物や、
頻度が低くて他で代用のきく物は捨てる（実際、困ったり後悔した事は皆無）
＊ 新しく物を買う際は、思い立ってから少し時間をおいて買う。特に100均とか。
時間が経って振り返れば、買わなくてよかった思える物はホントに多い。
＊ 買い置きはしない。今は便利な世の中、必要な時に必要なだけ買えばいいし、
なかった時でも代替品はいくらでもある。
偉そうに指南みたいな事をいってゴメン。
以上が私が片付かない部屋から脱出できたやり方です。長々とゴネンね。
たとえスペースがあっても、それを把握しておくだけの脳のスペースが無いことに気が付いたら
諦めが付いて捨てられるようになった。
諦めが付いて捨てられるようになった。
脳のスペース！！
目からウロコだな
ほんとに諦めがつく
目からウロコだな
ほんとに諦めがつく
病院の待合室で幼児を見ていて思ったんだけど、ADDには本棚より
表紙がチラ見えする絵本棚のほうが合ってるんじゃなかろうか。
表紙がチラ見えする絵本棚のほうが合ってるんじゃなかろうか。
掃除したら爪切りが15個でてきた私が通りますよ。ボードの横の壁にフック付けて、爪切りやらハサミやらマジックやら、全部ヒモ付けてかけてやった。爪もその壁の下でしか切らない事に決めた。ちょっとは、解決するかな…。
フックに戻す癖さえつけば、無くさないし探さないし
かけられるものに関しては解決じゃないか
かけられるものに関しては解決じゃないか
ん～、戻す癖を習慣付けだよね、やっぱりorz。子供もいるから、一緒に習慣付けしよう。
自転車の鍵を無くして鍵掛かったまま乗れなくなったから
自転車屋さんに行って番号式のロックに変えてもらったよ
二千円もしなかったし、これで鍵を管理する煩わしさが無くなるよ
自転車屋さんに行って番号式のロックに変えてもらったよ
二千円もしなかったし、これで鍵を管理する煩わしさが無くなるよ
9998までは行ったのだが…奥が深い。
>>840
R-田中一郎乙
R-田中一郎乙
>>826
大きなゴミ箱にはゴミ袋をセットするのを追記して。
あと、ゴミ箱にふたをしちゃいけないのも追記。
ふたの上に物を置いてしまって、あかずのゴミ箱になっちゃうから。
ゴミ箱もちあげてゴミ袋にゴミうつして、という作業を
定期的にやってゴミ捨て場に運ぶのが、出来ない人が多いはず。
ゴミがこぼれたりして、苦痛になるから。
袋セットしておくと、ひっぱりだしてしばるだけで
負担がかなり少なくなる。
ゴミ箱の底に、ゴミ袋しまっておけば、
ゴミ袋しばって、次のゴミ袋探さなくてすむし、
しまい場所に悩まなくてすむ。
清掃業者さんがやっていた技で、これだ！と思って生活に取り入れた。
大きなゴミ箱にはゴミ袋をセットするのを追記して。
あと、ゴミ箱にふたをしちゃいけないのも追記。
ふたの上に物を置いてしまって、あかずのゴミ箱になっちゃうから。
ゴミ箱もちあげてゴミ袋にゴミうつして、という作業を
定期的にやってゴミ捨て場に運ぶのが、出来ない人が多いはず。
ゴミがこぼれたりして、苦痛になるから。
袋セットしておくと、ひっぱりだしてしばるだけで
負担がかなり少なくなる。
ゴミ箱の底に、ゴミ袋しまっておけば、
ゴミ袋しばって、次のゴミ袋探さなくてすむし、
しまい場所に悩まなくてすむ。
清掃業者さんがやっていた技で、これだ！と思って生活に取り入れた。
分別がんばれません
確かに蓋付きゴミ箱は・・・ただの箱になってるｗ
上にモノ置いて放置だし。
袋ごとに分けてるから、一応分別できてる（出来ないと捨てられないし）
けど、切り離さないと捨てられないポテチの缶（底面が金属，側面が紙）
は捨てられず部屋に転がってる。
上にモノ置いて放置だし。
袋ごとに分けてるから、一応分別できてる（出来ないと捨てられないし）
けど、切り離さないと捨てられないポテチの缶（底面が金属，側面が紙）
は捨てられず部屋に転がってる。
献立に迷ったらとりあえずそこにある材料でぐぐる。
847 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 02:49:05 ID:S1czln7C
>>842
それが出来るのがすごすぎる
まずゴミとか認識できない→掃除できない
てかエクセルで予定管理できる人とかもすごすぎる
PCさわり始めたら9時間とか経ってそのまま出勤とかある
なんか予定を立てるとか無理
今年買った予定帳だけですでに10冊近くある
>>830に書いてある未分類の箱がガンガン溜まる感じ
それが出来るのがすごすぎる
まずゴミとか認識できない→掃除できない
てかエクセルで予定管理できる人とかもすごすぎる
PCさわり始めたら9時間とか経ってそのまま出勤とかある
なんか予定を立てるとか無理
今年買った予定帳だけですでに10冊近くある
>>830に書いてある未分類の箱がガンガン溜まる感じ
あげてしまった。ごめんなさい
PCで検索し始めるとやめられない。ほんと今も6時間触ってて頭おかしいと思う
もうPC捨てるしかないのかorz
PCで検索し始めるとやめられない。ほんと今も6時間触ってて頭おかしいと思う
もうPC捨てるしかないのかorz
ごみ屋敷もネット中毒もたぶんみんな経験あるって。俺もある。
責めて落ち込んでもご飯炊けないし味噌汁できないからさ。
できないことに関してはやる姿勢を幼稚園とか小学生時分まで落として
やってるよ。やる気がないときはなにかひとつだけと思って、ごみ出しだけ
やったり、ひとつできたらめちゃくちゃじぶんを褒めて、できないことは
じぶんには難しいことなんだと思ってる。
責めて落ち込んでもご飯炊けないし味噌汁できないからさ。
できないことに関してはやる姿勢を幼稚園とか小学生時分まで落として
やってるよ。やる気がないときはなにかひとつだけと思って、ごみ出しだけ
やったり、ひとつできたらめちゃくちゃじぶんを褒めて、できないことは
じぶんには難しいことなんだと思ってる。
>>849
仕事ではそんな考えは通用しないけどな。
仕事ではそんな考えは通用しないけどな。
>>850
スレタイ嫁
スレタイ嫁
生まれ育った実家がすでにゴミ屋敷だった…
>>851
日常生活でそんな風に甘い考え持ってるとそれが仕事でも出るんだよ。
そんな事もわからんのか？
おまえニート？
専業主婦？
障害年金や生活保護で食ってる税金食い潰しの害虫？
世間知らずのバカはさっさと死んじまえよw
日常生活でそんな風に甘い考え持ってるとそれが仕事でも出るんだよ。
そんな事もわからんのか？
おまえニート？
専業主婦？
障害年金や生活保護で食ってる税金食い潰しの害虫？
世間知らずのバカはさっさと死んじまえよw
まあ落ち着けよｗ
性格的にイタイのは障害持ちよりも社会ではツライよな、お察しする。
性格的にイタイのは障害持ちよりも社会ではツライよな、お察しする。
自分の場合、
仕事はものすごく慎重にやってるので、（忘れない為・失敗しない為・
失敗しても最悪の事態にならないようにしておく為…の数々の工夫をして）
職場では仕事に厳しい人間だと思われている
「家はゴミ屋敷みたいだ」と言っても、「またまた～ｗ」と誰も信じてくれないほど
ADDの人の中には、他の人に迷惑をかけないようにと『強迫観念』で必死に仕事して、
仕事を離れたとたん本来のダメ人間に戻っちゃう人もけっこういるんじゃないかな？
>>849は参考になったし、無理に仕事と結び付けなくてもいいよ
仕事はものすごく慎重にやってるので、（忘れない為・失敗しない為・
失敗しても最悪の事態にならないようにしておく為…の数々の工夫をして）
職場では仕事に厳しい人間だと思われている
「家はゴミ屋敷みたいだ」と言っても、「またまた～ｗ」と誰も信じてくれないほど
ADDの人の中には、他の人に迷惑をかけないようにと『強迫観念』で必死に仕事して、
仕事を離れたとたん本来のダメ人間に戻っちゃう人もけっこういるんじゃないかな？
>>849は参考になったし、無理に仕事と結び付けなくてもいいよ
>>855
なんか解るかも～
オレ自営業で、家と職場一体、25歩ぐらいで自室に戻れるんだが、
職場部屋のパソコンの周りは必要最低限のモノしかないし、
『必要ない』って判断をすぐ下せる。
自室は、かろうじて寝るスペースがあって、モノの山だよ。
工夫とかアイディアじゃなくてｽﾏﾝ
なんか解るかも～
オレ自営業で、家と職場一体、25歩ぐらいで自室に戻れるんだが、
職場部屋のパソコンの周りは必要最低限のモノしかないし、
『必要ない』って判断をすぐ下せる。
自室は、かろうじて寝るスペースがあって、モノの山だよ。
工夫とかアイディアじゃなくてｽﾏﾝ
>>856
君は自分かw
仕事に関しては得意なことに関しては一手に引き受けてる。
それでも有り得ない簡単なミスをしやすいので、チェックリストを作って
毎回指さし確認するようにしている。
それでもミスするんだから笑っちゃうけど・・・
そこまでしてミスする様子を見て、他人は？？？と思うみたいだけど
持ち前の爆発的な集中力で一部の仕事を片付けるので勘弁してもらってる。
１つのことしか集中できない宣言をしてあるので
Aに集中しているときはBの作業はミスしやすくなるからチェックヨロシクと周囲に頼んでいる。
他人に馬鹿にされたくない・・・ただこの一点の意地で対外的には虚勢貼り続けているので
家では強烈なダラです。。
休日はダラに拍車がかかる・・・
洗濯モノ干さなくちゃならないんだけどここにいるorz
君は自分かw
仕事に関しては得意なことに関しては一手に引き受けてる。
それでも有り得ない簡単なミスをしやすいので、チェックリストを作って
毎回指さし確認するようにしている。
それでもミスするんだから笑っちゃうけど・・・
そこまでしてミスする様子を見て、他人は？？？と思うみたいだけど
持ち前の爆発的な集中力で一部の仕事を片付けるので勘弁してもらってる。
１つのことしか集中できない宣言をしてあるので
Aに集中しているときはBの作業はミスしやすくなるからチェックヨロシクと周囲に頼んでいる。
他人に馬鹿にされたくない・・・ただこの一点の意地で対外的には虚勢貼り続けているので
家では強烈なダラです。。
休日はダラに拍車がかかる・・・
洗濯モノ干さなくちゃならないんだけどここにいるorz
来月から久々に働き始めるんだけど、食洗機と電気乾燥機を
買おうか迷ってる
仕事が結構ハードで勉強も必須なので、なるべく家事の負担を
減らしたいと思ってるんだけど、ぽんっと買えるものではないので
なかなか決断できない
自炊やめると楽なんだろうけど、外食や出来合いが苦手で
健康にも気をつけたいからやめられない でも洗い物が苦手orz
一人分だから、さっと洗ってしまえればいいんだけど
使ってる人、良かったらメリットデメリット教えてください
他にも便利な家電などあったらお願いします
買おうか迷ってる
仕事が結構ハードで勉強も必須なので、なるべく家事の負担を
減らしたいと思ってるんだけど、ぽんっと買えるものではないので
なかなか決断できない
自炊やめると楽なんだろうけど、外食や出来合いが苦手で
健康にも気をつけたいからやめられない でも洗い物が苦手orz
一人分だから、さっと洗ってしまえればいいんだけど
使ってる人、良かったらメリットデメリット教えてください
他にも便利な家電などあったらお願いします
>>858
食洗機は買って大正解だったよ。
開き直って考えれば、自力では不可能というか
こういう便利家電は我々の為にあるんじゃないかと思った。
食べた物をすぐ食洗機に入れられると限らないので
洗い桶の大きめに水を張ってそこに入れる。
思い出した時食洗機に入れる。
鍋もまな板も包丁も入れられる大きさのを買ったので
何もかも入れておしまい。
乾燥機を設置する場所がないんだよなぁ。
仕事、がんばれ。
食洗機は買って大正解だったよ。
開き直って考えれば、自力では不可能というか
こういう便利家電は我々の為にあるんじゃないかと思った。
食べた物をすぐ食洗機に入れられると限らないので
洗い桶の大きめに水を張ってそこに入れる。
思い出した時食洗機に入れる。
鍋もまな板も包丁も入れられる大きさのを買ったので
何もかも入れておしまい。
乾燥機を設置する場所がないんだよなぁ。
仕事、がんばれ。
>>858
同じく食洗機おすすめ。
コツは過剰に期待せず使うこと（私の場合）。
こびりついた汚れは落ちないこともあるし、
鍋も何もかも入るわけではない。
でも本当に買ってよかったと思ってる。
何より、脂汚れは手洗いより早く綺麗になるので
揚げ物、豚バラ料理などが苦じゃなくなった。
洗わないとな…と思いながら少し溜めてしまった洗い物も
遠慮なくお任せ。
同じく食洗機おすすめ。
コツは過剰に期待せず使うこと（私の場合）。
こびりついた汚れは落ちないこともあるし、
鍋も何もかも入るわけではない。
でも本当に買ってよかったと思ってる。
何より、脂汚れは手洗いより早く綺麗になるので
揚げ物、豚バラ料理などが苦じゃなくなった。
洗わないとな…と思いながら少し溜めてしまった洗い物も
遠慮なくお任せ。
部屋をどう片付けていいか分からなくなったら、デジカメの液晶画面に映してみる
>>857
おお、同朋よｗｗｗ
隣の芝生は青い的な感じになってしまうが、
仕事をある程度選べているのがうらやましい。
駐輪所の有人監視なんて、お客の都合でしか仕事できないし。
チャリ一泊で二日分の料金になるんだが、お客に言われるまで気がつかない。
いったい何のために半券に日付印を押しているのかと…orz
おお、同朋よｗｗｗ
隣の芝生は青い的な感じになってしまうが、
仕事をある程度選べているのがうらやましい。
駐輪所の有人監視なんて、お客の都合でしか仕事できないし。
チャリ一泊で二日分の料金になるんだが、お客に言われるまで気がつかない。
いったい何のために半券に日付印を押しているのかと…orz
国産冷凍和風野菜ミックスを常備しておくと、筑前煮や豚汁が低いハードルで作れる
>>861
デジカメの液晶画面に映した後は？
デジカメの液晶画面に映した後は？
865 ：sage：2009/06/11(木) 22:48:29 ID:vaCtBDY2
すみません。
スレ違いかもわかりませんが吐き出させて下さい。。
掃除や片付けが苦手でまったく出来ません。
やろうと頑張っても途中で力尽き放置。
部屋はすごいことになっています。
何から手を付けていいかわからない。死ぬ思いで片付けても完璧じゃないからまたすぐに同じ状態。
ずっとずっと何度もこの調子で生きているのがツラい。
この性質のせいで仕事も恋愛もうまくいかない。
誰もこんなダメ女好きにならない。
誰か助けて。
普通に生きて行きたい。どうすればいいですか。
誰か助けて下さい。お願いします。誰か相談するところを教えて下さい。
スレ違いかもわかりませんが吐き出させて下さい。。
掃除や片付けが苦手でまったく出来ません。
やろうと頑張っても途中で力尽き放置。
部屋はすごいことになっています。
何から手を付けていいかわからない。死ぬ思いで片付けても完璧じゃないからまたすぐに同じ状態。
ずっとずっと何度もこの調子で生きているのがツラい。
この性質のせいで仕事も恋愛もうまくいかない。
誰もこんなダメ女好きにならない。
誰か助けて。
普通に生きて行きたい。どうすればいいですか。
誰か助けて下さい。お願いします。誰か相談するところを教えて下さい。
相談するだけで変わるなら、俺も相談したい。
実際には、使ってないものは惜しげもなく捨てることで好転するんだろう
実際には、使ってないものは惜しげもなく捨てることで好転するんだろう
>>865
ご自分がADDやADHDだという自覚は？
診断はされましたか？
単にダメ人間だと思っている時と診断されてハラくくった後では
片付けようとかなんとか生きて行こうという肝の据わりが変わってくる気がします。
私もダメ人間です。
工夫しないと片付けられないしすぐに汚部屋になります。
工夫しないと片付けられないのが、私たちの普通なんですよ。
あなただけが片付けられないなどで悩んでませんよ。
このスレを１から読んでみて自分がしていない工夫を取り入れてみてください。
一気に片付けようと思っても絶対無理です。
今日は一つだけ、ここだけ片付ける。
今日はここだけ片付ける。
1週間で一部屋片付くはずです。
繰り返せば4週間で１LDKの家中が片付く計算です。
家族からは一日一部屋って言われますけど、私には無理です。
ちなみに、今日はガスコンロだけ。
だから床は埃だらけw
ご自分がADDやADHDだという自覚は？
診断はされましたか？
単にダメ人間だと思っている時と診断されてハラくくった後では
片付けようとかなんとか生きて行こうという肝の据わりが変わってくる気がします。
私もダメ人間です。
工夫しないと片付けられないしすぐに汚部屋になります。
工夫しないと片付けられないのが、私たちの普通なんですよ。
あなただけが片付けられないなどで悩んでませんよ。
このスレを１から読んでみて自分がしていない工夫を取り入れてみてください。
一気に片付けようと思っても絶対無理です。
今日は一つだけ、ここだけ片付ける。
今日はここだけ片付ける。
1週間で一部屋片付くはずです。
繰り返せば4週間で１LDKの家中が片付く計算です。
家族からは一日一部屋って言われますけど、私には無理です。
ちなみに、今日はガスコンロだけ。
だから床は埃だらけw
869 ：sage：2009/06/11(木) 23:28:32 ID:vaCtBDY2
＞866＞867
反応いただいてありがとうございます。
診断は受けていません。保険証紛失してから再発行の手続きをしていないので、病院に行けないのです。
あと、一度どうしようもなくなったときに過去に一度だけ受信したんですが、話をあまり聞かずに薬を処方されたので、不信感を持ってしまったという経験もあります。
キレイにしても何度となく同じ状況を繰り返していたので、ほとほと自分に嫌気がさしてしまったので発作的に書き込みました。
携帯からなので遅くですみません。
でも親切に接していただいてありがとうございます。
まず、床を埋め尽くしているゴミから片付けようと思います。
反応いただいてありがとうございます。
診断は受けていません。保険証紛失してから再発行の手続きをしていないので、病院に行けないのです。
あと、一度どうしようもなくなったときに過去に一度だけ受信したんですが、話をあまり聞かずに薬を処方されたので、不信感を持ってしまったという経験もあります。
キレイにしても何度となく同じ状況を繰り返していたので、ほとほと自分に嫌気がさしてしまったので発作的に書き込みました。
携帯からなので遅くですみません。
でも親切に接していただいてありがとうございます。
まず、床を埋め尽くしているゴミから片付けようと思います。
870 ：sage：2009/06/11(木) 23:36:58 ID:vaCtBDY2
＞868
ありがとうございます。
受診することは重要じゃないと考えていたのです。
片付けられるようになれさえすればいいと思っていたんですが、どうやら自分の認識不足だったようです。
近いうちに病院に行ってみようと思います。
ありがとうございます。
受診することは重要じゃないと考えていたのです。
片付けられるようになれさえすればいいと思っていたんですが、どうやら自分の認識不足だったようです。
近いうちに病院に行ってみようと思います。
「自分を知る」ってすごく大事なことだと最近わかった。
何ができて、何ができないのか？
得意なことは、どう活かしていけばいいのか？
苦手なことは、どうしたら改善できるか？
いま、真剣に考えている。
どう頑張ったって、現実の自分から飛躍した理想の自分にはなれない。
ありのままの自分を受け入れて、自分の速度で変化していくしかない。
…と自分で自分を説得してる。
でも、頭でわかってはいても、まだ心がついてきていない…
何ができて、何ができないのか？
得意なことは、どう活かしていけばいいのか？
苦手なことは、どうしたら改善できるか？
いま、真剣に考えている。
どう頑張ったって、現実の自分から飛躍した理想の自分にはなれない。
ありのままの自分を受け入れて、自分の速度で変化していくしかない。
…と自分で自分を説得してる。
でも、頭でわかってはいても、まだ心がついてきていない…
872 ：優しい名無しさん：2009/06/12(金) 00:29:55 ID:HpWYcO6Y
字があまりにも幼く汚いんだけどADの字の汚い人で矯正できた人いる？
人の数倍努力はしてるけど相変わらず成長の手応えがない
人の数倍努力はしてるけど相変わらず成長の手応えがない
>>865
片づけができるようになれば、掃除もできるようになるよ。
片づけは、きっと何をどのカテゴリーに分類すればいいか判断できなくなってしまい、嫌になるんだと思う。
あなたは鬱状態に陥ってるみたいだし、そういう時は判断てことが難しいからね。
判断しなくてもいい片付け法は、物はそれを使う場所のすぐ傍に収納場所を作ること。
たとえば、ハサミは机で使うから、机の引き出しにしまう。
と同時に古新聞くくる時に玄関でも使うことがあるなら、玄関のゲタ箱近くにもハサミをしまう場所を作る。
家の中の何箇所にはさみを置いておいてもいいじゃない。
そこに戸棚がなければ、プラケースなどをポンと置いて収納にしてもいい。
使う場所＝しまう場所
この概念が板につけば、使った物はすぐに元にあった場所に戻せる、苦にならない＝散らからない
保険証を無くしたようだけど、それも、どこにしまうのか場所が曖昧だったんじゃない？
自分のオススメは
外に持ち出して使う大事な物や書類は、玄関の傍の、家の鍵と同じ場所にしまっておくこと。
鍵を開けて家に入ったらそのまますぐにしまえるぐらい近くにチェストなどを置いて中にしまうといい。
出かける時も必ず家の鍵だけは持って出るわけだから、それを取り出した時に嫌でも保険証や
その他、出かける時に忘れてはならない物が目に入るというしくみ。
玄関先では不用心だという意見もあるかもしれないけど、まずクリアしなければならないのは生活面だし
現実に泥棒に入られた場合はどこにしまっておいても盗まれるものは盗まれるわけだから。
できるよ、あなたはまだ物の出し入れの方程式が飲み込めてないだけだよ。
片づけができるようになれば、掃除もできるようになるよ。
片づけは、きっと何をどのカテゴリーに分類すればいいか判断できなくなってしまい、嫌になるんだと思う。
あなたは鬱状態に陥ってるみたいだし、そういう時は判断てことが難しいからね。
判断しなくてもいい片付け法は、物はそれを使う場所のすぐ傍に収納場所を作ること。
たとえば、ハサミは机で使うから、机の引き出しにしまう。
と同時に古新聞くくる時に玄関でも使うことがあるなら、玄関のゲタ箱近くにもハサミをしまう場所を作る。
家の中の何箇所にはさみを置いておいてもいいじゃない。
そこに戸棚がなければ、プラケースなどをポンと置いて収納にしてもいい。
使う場所＝しまう場所
この概念が板につけば、使った物はすぐに元にあった場所に戻せる、苦にならない＝散らからない
保険証を無くしたようだけど、それも、どこにしまうのか場所が曖昧だったんじゃない？
自分のオススメは
外に持ち出して使う大事な物や書類は、玄関の傍の、家の鍵と同じ場所にしまっておくこと。
鍵を開けて家に入ったらそのまますぐにしまえるぐらい近くにチェストなどを置いて中にしまうといい。
出かける時も必ず家の鍵だけは持って出るわけだから、それを取り出した時に嫌でも保険証や
その他、出かける時に忘れてはならない物が目に入るというしくみ。
玄関先では不用心だという意見もあるかもしれないけど、まずクリアしなければならないのは生活面だし
現実に泥棒に入られた場合はどこにしまっておいても盗まれるものは盗まれるわけだから。
できるよ、あなたはまだ物の出し入れの方程式が飲み込めてないだけだよ。
>>865=869さん
『床を埋め尽くしているゴミから片付けよう』という目標は高すぎると思う。
もすこし具体的に。
たとえば「今日はこの部屋の紙ごみ（古雑誌・新聞・チラシ…etc）を捨てる」とか、
自分の中で軽めの目標を作ってそれを実行する。
そうすると目標達成の快感が体験できる。
体（脳）はまた快感を味わいたくて、片づけ・掃除をやるようになる。
>>873さんのようにやっているから、ハサミいっぱいあるｗ
シールに収納場所書いて貼り付けて、確実に元の場所に戻せるようにしてる。
『床を埋め尽くしているゴミから片付けよう』という目標は高すぎると思う。
もすこし具体的に。
たとえば「今日はこの部屋の紙ごみ（古雑誌・新聞・チラシ…etc）を捨てる」とか、
自分の中で軽めの目標を作ってそれを実行する。
そうすると目標達成の快感が体験できる。
体（脳）はまた快感を味わいたくて、片づけ・掃除をやるようになる。
>>873さんのようにやっているから、ハサミいっぱいあるｗ
シールに収納場所書いて貼り付けて、確実に元の場所に戻せるようにしてる。
875 ：優しい名無しさん：2009/06/12(金) 08:58:48 ID:pOdqlFbr
＞873＞874さん
ありがとうございます。
ある程度物をしまう位置は決めてあるのですが、物が増えすぎてしまったり、上手くしまえなかったりするとカオス状態になります。
押し入れはまさにその状態です。
一番ヒドいのはお風呂場で、ゴミで溢れていて掃除もできず、ホコリやカビでひどい状況です。
本当に自分で自分が恥ずかしく、かといって人に頼ることも出来ず、劣悪な環境にいるので自分が病原菌を巻き散らかしているようで、外に出るのもままならない状態です。
でもここに書き込んでいただいたアドバイスで、なんとかしなきゃからなんとかなるんじゃないかという希望に変わりました。
ありがとうございます。本当に。
今日の目標はお風呂のゴミをすべて捨てる、にします。
欲をいえば、洗剤で磨いてピカピカにと言いたいのですか、それは出来たらということにします。
ありがとうございます。
ある程度物をしまう位置は決めてあるのですが、物が増えすぎてしまったり、上手くしまえなかったりするとカオス状態になります。
押し入れはまさにその状態です。
一番ヒドいのはお風呂場で、ゴミで溢れていて掃除もできず、ホコリやカビでひどい状況です。
本当に自分で自分が恥ずかしく、かといって人に頼ることも出来ず、劣悪な環境にいるので自分が病原菌を巻き散らかしているようで、外に出るのもままならない状態です。
でもここに書き込んでいただいたアドバイスで、なんとかしなきゃからなんとかなるんじゃないかという希望に変わりました。
ありがとうございます。本当に。
今日の目標はお風呂のゴミをすべて捨てる、にします。
欲をいえば、洗剤で磨いてピカピカにと言いたいのですか、それは出来たらということにします。
シルバー人材センターで定期的に掃除に来てくれるよ。
自分で出来ないことを他人の力を借りるのは
恥ずかしいことじゃなくて生きて行く工夫なんだと
ADDだとわかってから思うようになった。
今日は洗面所を掃除してます。
>>875
一緒にがんばろうね。
自分で出来ないことを他人の力を借りるのは
恥ずかしいことじゃなくて生きて行く工夫なんだと
ADDだとわかってから思うようになった。
今日は洗面所を掃除してます。
>>875
一緒にがんばろうね。
>>872
ある程度は。
ただし住所程度の短い文章がせいいっぱい。
長くなると集中が続かないのか、乱れてくる。
でも今はパソコンメインの生活になってるから、
あまり気にしなくなった。
パソコンだけは得意で、会社でも頼りにされてるのがうれしい。
手書き時代の勤務先では、ペン字を習えとか、さんざん怒られていたよ。
ある程度は。
ただし住所程度の短い文章がせいいっぱい。
長くなると集中が続かないのか、乱れてくる。
でも今はパソコンメインの生活になってるから、
あまり気にしなくなった。
パソコンだけは得意で、会社でも頼りにされてるのがうれしい。
手書き時代の勤務先では、ペン字を習えとか、さんざん怒られていたよ。
日ペンの美子やった
綺麗な字のノウハウはわかったけど
3年で元通りの癖字に戻って根治は諦めた
書きたいフォントで文書を出力
見本にして清書
これが対外的な文書の提出方法
綺麗な字のノウハウはわかったけど
3年で元通りの癖字に戻って根治は諦めた
書きたいフォントで文書を出力
見本にして清書
これが対外的な文書の提出方法
洗面所終了
といっても、洗面台だけだけど・・・
カビキラーを30分後に洗い流したら今日は終り
歯ブラシ置き場ヤバかった
って報告ｽﾚじゃないんだよねw
といっても、洗面台だけだけど・・・
カビキラーを30分後に洗い流したら今日は終り
歯ブラシ置き場ヤバかった
って報告ｽﾚじゃないんだよねw
才能がない場合、字はカラダに叩き込むしかないよ。
習字を１日１枚続けるだけでも運筆が違ってくるし。
あと俺はくずし字事典ってのが、ちょっと高いけど売ってて
それでくずし字を勉強してる。
33さん乙。うちは、口座引き落とし済(ガス、電気、電話など)の領収書はすぐ捨てます。税金控除とかのは、(保険料など)ウォールポケットに入れておきます。後で通帳記入すればわかるし。
883 ：優しい名無しさん：2009/06/12(金) 20:32:50 ID:pOdqlFbr
昨日アドバイスをいただいたものです。
浴室の床のゴミを捨てました。
洗剤やら使い終わったシャンプーやらを捨てながら、改めて自分は普通じゃないんだと確信しました。。
受け入れて向き合おうと思います。
専用サイト、ヘルパー情報を教えて下さった方ありがとうございます。
これからは掃除スレで相談します。
浴室の床のゴミを捨てました。
洗剤やら使い終わったシャンプーやらを捨てながら、改めて自分は普通じゃないんだと確信しました。。
受け入れて向き合おうと思います。
専用サイト、ヘルパー情報を教えて下さった方ありがとうございます。
これからは掃除スレで相談します。
884 ：優しい名無しさん：2009/06/12(金) 20:52:35 ID:jus+clOH
・やらなくてはいけないことを先延ばし
・興味あることしか出来ないが、それについては能力がある
・うっかり忘れが激しい
・整理整頓が苦手
今まで、鬱かな？とか思ってたけどもしかしてADDなのかな・・・
・興味あることしか出来ないが、それについては能力がある
・うっかり忘れが激しい
・整理整頓が苦手
今まで、鬱かな？とか思ってたけどもしかしてADDなのかな・・・
枕にバスタオル巻くと枕カバーが汚れにくくなる。
ついでに気分に合わせて色を変えやすくなる。
ついでに気分に合わせて色を変えやすくなる。
ADD？
聞いたことあるようなないような
聞いたことあるようなないような
>>885
感触がいいし落ち着くんだよね
感触がいいし落ち着くんだよね
字の質問、答えてくれた人ありがとう
字をみただけで普通の奴じゃないのが分かるくらい下手なんで
就職活動の前になんとかしようと足掻いてるんだけど、本当下手。泣ける
字をみただけで普通の奴じゃないのが分かるくらい下手なんで
就職活動の前になんとかしようと足掻いてるんだけど、本当下手。泣ける
業者乙！といわれそうな文を書くよ。
池田暁子さんの「こんどこそ捨てる技術」と
「整理術」がハウツー本としていいよ。
各掃除板・スレに名前が挙がっていたので、買って読んでみた。
息子（AS）の精神科のDrにも見せた。
視覚優位な人や子供に理解しやすいマンガ本だから、
飽きずに見ていられる。掃除スレ見てる人、ゴメン。
池田暁子さんの「こんどこそ捨てる技術」と
「整理術」がハウツー本としていいよ。
各掃除板・スレに名前が挙がっていたので、買って読んでみた。
息子（AS）の精神科のDrにも見せた。
視覚優位な人や子供に理解しやすいマンガ本だから、
飽きずに見ていられる。掃除スレ見てる人、ゴメン。
>>889
じぶんも字は神経症なのか恐怖症みたいなのがあって、泣ける気持ちわかる。
才能がある人は高速にワープロ並みの整った文章書くし、揺れる電車内でも
字を書けたり。俺は全然。その状況状況に合わせて全部練習しないとできない。
宅急便の伝票とか会社にあるやつ束でもらってきて練習したり。。
簡単に矯正したいなら習字がいいよ。別に教室行かなくてもいいし、
手本もいっぱい本屋にある。漢字とひらがなの違いとか、１文字を整えることと
文章を整えることの違いとか、筆記具による操作(運筆）の差とか、いっぱいあるけど
割りと習字をやるのがとりあえずは効果が手っ取り早く出ると思う。
市販の手本よりは小学生の書写の教科書の方がいいかも。
俺も字下手だし、気楽にやってみれば？
あと就活と字ってあんまり関係ないと思うよ。職種にもよるのかわからないけど。
部屋に十日以上干しっ放しだった衣類を片付けた
玄関に洗おうと思ってるスニーカーが2週間置いてある
晴れてると他のことに気が行って洗いたくなくなるんだよ・・・
晴れてると他のことに気が行って洗いたくなくなるんだよ・・・
>>893
泥をきれいに取ったら後は洗濯機で洗う
泥をきれいに取ったら後は洗濯機で洗う
895 ：優しい名無しさん：2009/06/13(土) 22:56:42 ID:hO0A9USe
コインランドリーの洗濯機に靴を洗えて乾燥もできるとこあるよ。どうしても気分が乗らない時はそれもあり。
>>895
そうそう。あれかなり重宝してる。
そうそう。あれかなり重宝してる。
コインランドリー！！
早速探します。
ありがとうございました。
早速探します。
ありがとうございました。
>>891
ありがとう！
参考にさせてもらいます
就活というかやっぱり就職すると連絡やレポートなどで字を書く事が多いし
今までも字でさらに信用を無くす事を何度か経験してるのでどうにかするしかないと思って
字に普通と障害者の間である事が現れてる…
ありがとう！
参考にさせてもらいます
就活というかやっぱり就職すると連絡やレポートなどで字を書く事が多いし
今までも字でさらに信用を無くす事を何度か経験してるのでどうにかするしかないと思って
字に普通と障害者の間である事が現れてる…
狭い部屋でも、あえてベッドと壁の間にスペースを開けると
格段にベッドメイキングがしやすくなる
格段にベッドメイキングがしやすくなる
部屋に観葉植物を飾ったら思った以上に心が落ち着いた。
もちろん消臭効果のある造花なわけだが。
もちろん消臭効果のある造花なわけだが。
意味のない書き込みだったらゴメンナサイ。
私は自分がＡＤＨＤだとわかってから、
『究極に持たない人』になるよう努力しました。
テレビもクッションもカーペットも、棚もアイロンも、何一つ持たないようにしました。
そこからスタート。
そのうち『領収書があると税金が戻ってくる、仕方ないからファイル一冊買って領収書貯めよう』
という感じで、最低限必要なものだけを持ちました。
片付けられないのは変わってないのですが、はさみ一つにしても、何もない台所に落ちていれば見つけられました。
究極の生活ですが、『困る』ことに使う時間が減って、仕事に割ける気力が増えました。
たまに友達もいない自分が悲しくなりますが、その引き換えに得た自由を謳歌するつもりです。
私は自分がＡＤＨＤだとわかってから、
『究極に持たない人』になるよう努力しました。
テレビもクッションもカーペットも、棚もアイロンも、何一つ持たないようにしました。
そこからスタート。
そのうち『領収書があると税金が戻ってくる、仕方ないからファイル一冊買って領収書貯めよう』
という感じで、最低限必要なものだけを持ちました。
片付けられないのは変わってないのですが、はさみ一つにしても、何もない台所に落ちていれば見つけられました。
究極の生活ですが、『困る』ことに使う時間が減って、仕事に割ける気力が増えました。
たまに友達もいない自分が悲しくなりますが、その引き換えに得た自由を謳歌するつもりです。
>>901
１人暮らしだと、そうゆうのもアリだと思う
１人暮らしだと、そうゆうのもアリだと思う
903 ：優しい名無しさん：2009/06/15(月) 22:52:49 ID:N0boyMKd
片付けられないのもだけど、一番の悩みはやらなければいけない事を後回しばかりする事。
やらなければいけないのに、やりたくなくて放置。
何かの手続きだったり、歯医者などの通院だったり。
それを「まだやってなかったの。いつやるの。」と家族から言われると頭がモヤモヤしてイライラしてくる。
なんで出来ないんだろう？もう嫌だ…
やらなければいけないのに、やりたくなくて放置。
何かの手続きだったり、歯医者などの通院だったり。
それを「まだやってなかったの。いつやるの。」と家族から言われると頭がモヤモヤしてイライラしてくる。
なんで出来ないんだろう？もう嫌だ…
やることを何かに書き出しておいて、終わったら撃墜マークを付ける。
ホワイトボードがいいかな。つーか消せばいいんだが、撃墜の方が
達成感があるので。
ホワイトボードがいいかな。つーか消せばいいんだが、撃墜の方が
達成感があるので。
>>903
先延ばし癖は人生のチャンスを失ってる・・としみじみ思います
最近は「だから片付かない。なのに時間がない」を読んで改善を目指しているけど、
本を読むことが面倒になって途中で挫折・・
本としては７つのステップをワークシートで進んでいくので、
納得しながら進めてお勧めです
歯医者なら、「いけない」のはなぜか？
何が嫌で歯医者に行きたくないのか、を考える事で、
先延ばしになる行動パターンがあることに気がついたり
先延ばし癖は人生のチャンスを失ってる・・としみじみ思います
最近は「だから片付かない。なのに時間がない」を読んで改善を目指しているけど、
本を読むことが面倒になって途中で挫折・・
本としては７つのステップをワークシートで進んでいくので、
納得しながら進めてお勧めです
歯医者なら、「いけない」のはなぜか？
何が嫌で歯医者に行きたくないのか、を考える事で、
先延ばしになる行動パターンがあることに気がついたり
906 ：優しい名無しさん：2009/06/16(火) 01:05:18 ID:SJL25j3e
>>905
kwsk!
kwsk!
>>906
kwsk出来る程読めてないのですが、
例えば私の場合歯医者に行きたくない理由を考えると、
・診察券が見つからない→電話番号が分からない→調べるのが面倒
を携帯に歯医者の番号を登録することで解決しました
診察券は専用のカードフォルダに突っ込んで必要な時に出せるようにしてます
今まではダメ人間だから、とか脳内物質の不足なんだと自己嫌悪で完結していたけど、
行動に着手する為の障害があるから取りかかれないのかな、と思います
なので、その障害を軽くしたり、行動に着手する為のステップを減らす事を心掛けています
自分が「やりたくない」と思うことに対して「何でやりたくないの？」
と繰り返し問いかけることで、これがいやだったんだーと実感したり
今までノウハウ本を読んでも、自分の状況と違うなーと感じる事が多かったのですが、
この本は事例説明→ワークシートで自分自身の障害や癖の原因を分析することで、
自分の行動パターンが何となく見えました
過去の失敗を振り返る事で同じミスも減ったし、今までよりもずっと生活がしやすい
説明下手ですみませんorz
kwsk出来る程読めてないのですが、
例えば私の場合歯医者に行きたくない理由を考えると、
・診察券が見つからない→電話番号が分からない→調べるのが面倒
を携帯に歯医者の番号を登録することで解決しました
診察券は専用のカードフォルダに突っ込んで必要な時に出せるようにしてます
今まではダメ人間だから、とか脳内物質の不足なんだと自己嫌悪で完結していたけど、
行動に着手する為の障害があるから取りかかれないのかな、と思います
なので、その障害を軽くしたり、行動に着手する為のステップを減らす事を心掛けています
自分が「やりたくない」と思うことに対して「何でやりたくないの？」
と繰り返し問いかけることで、これがいやだったんだーと実感したり
今までノウハウ本を読んでも、自分の状況と違うなーと感じる事が多かったのですが、
この本は事例説明→ワークシートで自分自身の障害や癖の原因を分析することで、
自分の行動パターンが何となく見えました
過去の失敗を振り返る事で同じミスも減ったし、今までよりもずっと生活がしやすい
説明下手ですみませんorz
同じようなので、じぶんは風呂場にシャンプーやボディーソープ一式や洗面器を
置いてない。プラスチックのバスケット買ってきてお風呂あがる時には外に出してる。
たったそれだけだけど、風呂場にシャンプーボトルとかがあると邪魔で
掃除が滞ることが多いから。ボトルの下がカビることもなくなっていい。
たったひと手間で全然変わるんだよね。
あと不安やらで疲れているときは積極的にやることは減るね。
カビキラーとドメスト、パイプマンは水回りにかなり使い回してる
風呂の蓋はジャバラみたいな溝のないものに買い換えて
定期的にカビキラー1本使いきって一気に掃除。
排水溝は髪の毛ごと溶けるパイプマンを使用。
洗面所も同じく排水溝にパイプマン。
台所は食器洗い機に基本洗ってもらって、フキン類はドメストで漂白。
寝る前にドメストを排水溝にぐるっと回しかけておけば、ぬめりなどはナシ。
トイレも２～３日に一度ドメストかけて次のトイレの前に流せばキレイが保てる。
ただ、家中に何本もドメストが必要だったり、コストがかかるのは
手間を省かないといられない自分には仕方ない投資。。。
服類にかける費用が少ないのでヨシとしている
ここまでカビにこだわるのも変だと思う時があるw
風呂の蓋はジャバラみたいな溝のないものに買い換えて
定期的にカビキラー1本使いきって一気に掃除。
排水溝は髪の毛ごと溶けるパイプマンを使用。
洗面所も同じく排水溝にパイプマン。
台所は食器洗い機に基本洗ってもらって、フキン類はドメストで漂白。
寝る前にドメストを排水溝にぐるっと回しかけておけば、ぬめりなどはナシ。
トイレも２～３日に一度ドメストかけて次のトイレの前に流せばキレイが保てる。
ただ、家中に何本もドメストが必要だったり、コストがかかるのは
手間を省かないといられない自分には仕方ない投資。。。
服類にかける費用が少ないのでヨシとしている
ここまでカビにこだわるのも変だと思う時があるw
物は保有数を決め1軍2軍3軍戦力外に分ける。
1軍の物は近くに置く。
1軍の物は近くに置く。
↑
と、戦力外の定型君がほざいておりますｗｗｗ
と、戦力外の定型君がほざいておりますｗｗｗ
912 ：優しい名無しさん：2009/06/16(火) 23:31:14 ID:KWBWzX+r
この障害と、上手く折り合っていこうと思うと、お金が貯まらないよね…｡
お金貯まらないですね～…。
でも、めちゃくちゃきつい仕事であっても『一人で作業』という条件さえ満たしていれば、かなり頑張れる。
不器用な分、サボるとかいう頭もないから、仕事は結構できたりする。
・一人で飛び込み営業
・一人で配達
・一人でサンプリング、ポスティング
これらはうまく行ったね。
会社の人とは、仲良くなるまではすごく楽しいのに、一歩つっこむと、途端にみんな引いていく。
このタイミングで仕事に飽きてるから、別にいいけど。（半年もてば長い方）
でも、めちゃくちゃきつい仕事であっても『一人で作業』という条件さえ満たしていれば、かなり頑張れる。
不器用な分、サボるとかいう頭もないから、仕事は結構できたりする。
・一人で飛び込み営業
・一人で配達
・一人でサンプリング、ポスティング
これらはうまく行ったね。
会社の人とは、仲良くなるまではすごく楽しいのに、一歩つっこむと、途端にみんな引いていく。
このタイミングで仕事に飽きてるから、別にいいけど。（半年もてば長い方）
>>913
自分も、「一人で作業」という仕事しか長続きしなかったよ～
異動前は「あんなところで一人で仕事するの嫌だな･･･」って思ってたのに
実際異動してみると、仕事のはかどることはかどることｗ
デスク周りもすっきり、家じゃ考えられないくらい整理整頓されてたし。
あと、会社の人間関係も、一歩引かないと長続きしないのも激しく同意。
自分も、「一人で作業」という仕事しか長続きしなかったよ～
異動前は「あんなところで一人で仕事するの嫌だな･･･」って思ってたのに
実際異動してみると、仕事のはかどることはかどることｗ
デスク周りもすっきり、家じゃ考えられないくらい整理整頓されてたし。
あと、会社の人間関係も、一歩引かないと長続きしないのも激しく同意。
12ヶ月1枚のカレンダーを用意してどんどん印を付けていく
鬱病の休職からリターンワークを経てようやく復帰、が相変わらず凡ミスが続き
上司にADDの本を突きつけられました
読んでみて心の芯がへし折れました・・・
もう疲れたよ
上司にADDの本を突きつけられました
読んでみて心の芯がへし折れました・・・
もう疲れたよ
上司がADDを知ってるのなら
２人でじっくり話しをする時間を作ってもらいなよ
何が得意で、何が不得意で、どんなフォローが必要なのか…
意外と上司は>>917が素直に助けを求めないことを怒ってるのかもしれない
２人でじっくり話しをする時間を作ってもらいなよ
何が得意で、何が不得意で、どんなフォローが必要なのか…
意外と上司は>>917が素直に助けを求めないことを怒ってるのかもしれない
あぶってもつかないボールペンは全部捨てる
>>917
自分なんか精神科の先生にADDの本読めと言われたよw
自分なんか精神科の先生にADDの本読めと言われたよw
自分は好きな色があって、その色の服ばかり増える。
気をつけて違う色の服を買うようにしている。
仕事着が制服だったらなー
気をつけて違う色の服を買うようにしている。
仕事着が制服だったらなー
着まわし中の服は大きなかごに入れる。
かごが溜まってきたら洗濯
かごが溜まってきたら洗濯
>>917
ほかの方がさんざん言ってるけど、「ADDの本を突きつけられました」ってことは、
上司はADDの（たとえ簡単ものでも）、特徴を知っていて、
>>917さんの得意分野を見つけ出し、第一線で活躍させたい、
苦手な部分はこっちでフォローするから、全力で仕事しろ。
こんな意味合いを含んでのことじゃないかな。
>>919さんに重ねての言葉になるけど、たとえ凹んでも
会社内の自分の立場について話し合いの時間を持つことは必要。
話すきっかけは「お借りした本ですが、なんだか他人に思えなくて…」でいい。
こういうメンタル系な病気（もちろん性格も）に
理解を持っているような会社や上司から簡単に離れてはいかん。
もう一度巡り合えるまで、それこそ何度も折れなくちゃいかなくなる。
ほかの方がさんざん言ってるけど、「ADDの本を突きつけられました」ってことは、
上司はADDの（たとえ簡単ものでも）、特徴を知っていて、
>>917さんの得意分野を見つけ出し、第一線で活躍させたい、
苦手な部分はこっちでフォローするから、全力で仕事しろ。
こんな意味合いを含んでのことじゃないかな。
>>919さんに重ねての言葉になるけど、たとえ凹んでも
会社内の自分の立場について話し合いの時間を持つことは必要。
話すきっかけは「お借りした本ですが、なんだか他人に思えなくて…」でいい。
こういうメンタル系な病気（もちろん性格も）に
理解を持っているような会社や上司から簡単に離れてはいかん。
もう一度巡り合えるまで、それこそ何度も折れなくちゃいかなくなる。
926 ：優しい名無しさん：2009/06/20(土) 15:56:10 ID:Zi4fOFie
上司が非常にADHDかというくらい忘れっぽい。(でも人一倍自制やリーダーシップあるし、パニクらないから違うと思う)
私はADHD診断済み。
今度一緒に仕事するがカオスになりそう…
私はADHD診断済み。
今度一緒に仕事するがカオスになりそう…
本全部読み終わったら対策方とかのって気を持ち直したよ。
実際は本は画像だけ突き出されて、買ったのは自分だけど。
確かに今の上司はメンタル系に理解があるが、何故このタイミングにＡＤＤを持ち出したのかよくわからなかった。
昨日、その上司が二ヶ月後には異動になることを他の人から知らされたよ。
最後の置き土産みたいなもんなんかな。
後二ヶ月で上司がいなくなっても自分でやってける居場所探すよ。
実際は本は画像だけ突き出されて、買ったのは自分だけど。
確かに今の上司はメンタル系に理解があるが、何故このタイミングにＡＤＤを持ち出したのかよくわからなかった。
昨日、その上司が二ヶ月後には異動になることを他の人から知らされたよ。
最後の置き土産みたいなもんなんかな。
後二ヶ月で上司がいなくなっても自分でやってける居場所探すよ。
>>927
よかったね。いい上司じゃん。
よかったね。いい上司じゃん。
冷蔵庫の中に百均で買ったプラスチックのカゴを置いたらグチャになりにくくなった
931 ：優しい名無しさん：2009/06/22(月) 12:38:58 ID:BKtChzOs
料理は使用した調理器具は手から離さず、直ちに洗う。只今一週間経過。洗い場にボールや茶碗、菜箸がごたまぜで嫌になる事が大分解消。食器洗いは食洗機ないからゴム手袋を着用して洗う。→自分、手が長時間濡れるのが嫌な事に気付いたから｡習慣づく迄頑張る！
ルクルーゼなんて本当に可愛いものな
自分には使えないことが分かりきってるだけで
自分には使えないことが分かりきってるだけで
よく財布を拾ったり道端に札束が舞ってたりします。札束は一度ですが落とす人ってこの障害かな？ちゃんと届けてるのに自分の財布は出てこない。あとスーパーのカゴにヴィトンの財布とか不思議なんだわ。
財布なんて落ちてるの見たことないよ。
今は殺伐とした世の中だから、財布落ちてたとたん、目ざとい人がすぐ拾ってくんだよ。そして中身を取って、そこら辺のドブに捨てる。ちゅうかスレチorz
財布３回落としたよ
うち二回は紛失、一回は親切な人が届けてくれた
今はウォレットチェーン付けるようにしてる
うち二回は紛失、一回は親切な人が届けてくれた
今はウォレットチェーン付けるようにしてる
ほっこり系生活が大好きだから、ル・クルーゼはあこがれるよー。
だけどあんな重くては、料理好きだけど絶対使いこなせない。
洗うの面倒になるからと自主規制して、片手鍋にしてる。
だけどあんな重くては、料理好きだけど絶対使いこなせない。
洗うの面倒になるからと自主規制して、片手鍋にしてる。
940 ：優しい名無しさん：2009/06/24(水) 21:29:31 ID:m/a6KJ79
┌――――――┐
┏‐━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┥ な 病 な. ┝┓
┃ ┌―――――――――――――――――┐ | り. 気 ま.. .｜┃
┃ |￣￣￣￣￣￣￣￣￣| | | ご 案 内 | ｜ ま. と け.. .｜┃
┃ | | | ￣￣￣￣￣￣ | ｜ し. い 者 ｜┃
┃ | で お 専 ｜ | ｌ|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| | ｜ た う が ｜┃
┃ | き 医 門 ｜ | || 小児科. 発達障害科 脳神経外科. | | ｜ こ. ｜┃
┃ | ま 者 の ｜ | ||＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿| | ｜ と. ｜┃
┃ | し さ | | ｌ|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| | ｜ に ｜┃
┃ | た ん | | || 内科 外科 整形外科 眼科 | | └――――――┘┃
┃ | も | | ||＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿| | ┃
┗━|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|━┷━━━━━━━━━━━━━━━━━┷━━━━━━━━━┛
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┃ | で お 専 ｜ | ｌ|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| | ｜ た う が ｜┃
┃ | き 医 門 ｜ | || 小児科. 発達障害科 脳神経外科. | | ｜ こ. ｜┃
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┃ | し さ | | ｌ|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| | ｜ に ｜┃
┃ | た ん | | || 内科 外科 整形外科 眼科 | | └――――――┘┃
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941 ：優しい名無しさん：2009/06/25(木) 06:23:45 ID:wluKGsLH
レターボックスと中の仕切りをいくつも買って
小物をすべてそこに入れるようにしたら無くなる事がかなり減ったよ
分類はできてないけど最悪全部の引き出しあければ絶対見つかるし、気にしないでとにかく入れてる
あと書類を書いて提出する作業が嫌で嫌でたまらなかったけど
今は何も書かずにとりあえず出かけて、車の中で書類を書いて出すようにした。
作業が分断（書く→しまう→翌日出す)されないから忘れなくていいよ
小物をすべてそこに入れるようにしたら無くなる事がかなり減ったよ
分類はできてないけど最悪全部の引き出しあければ絶対見つかるし、気にしないでとにかく入れてる
あと書類を書いて提出する作業が嫌で嫌でたまらなかったけど
今は何も書かずにとりあえず出かけて、車の中で書類を書いて出すようにした。
作業が分断（書く→しまう→翌日出す)されないから忘れなくていいよ
942 ：優しい名無しさん：2009/06/25(木) 17:36:13 ID:hsJHcV06
ﾅｶｰﾏ！車に置いとくと忘れないね。
ちなみに自分の車の色はメタリックグリーンの軽｡白とかシルバーとかにするとショッピングセンターに駐車した時何処に停めたか解らないから。車のキーにはでっかい音がする鈴を付けている。鞄に入れたか自信がない時は振ってみると解る。
ちなみに自分の車の色はメタリックグリーンの軽｡白とかシルバーとかにするとショッピングセンターに駐車した時何処に停めたか解らないから。車のキーにはでっかい音がする鈴を付けている。鞄に入れたか自信がない時は振ってみると解る。
＾
カバンの中がごちゃごちゃするのが直らない
一応ポシェットでまとめてるがポシェットにはいりきらない、ポシェットのなかが(ry→延々ループ
あとヘッドホンの線のからまりかたが尋常じゃないｗ
どうにかならないかな
一応ポシェットでまとめてるがポシェットにはいりきらない、ポシェットのなかが(ry→延々ループ
あとヘッドホンの線のからまりかたが尋常じゃないｗ
どうにかならないかな
忘れ物するよりはごちゃごちゃしてた方がマシなので
あえてごちゃごちゃさせてる
あえてごちゃごちゃさせてる
同じく、鞄のなかごちゃごちゃしてたけど
バッグインバッグつかったらかなりかわった
鞄を使用用途で分けてる場合は共通で使うものを入れとけば
それを入れ換えるだけでいいから忘れ物防止にもなるよ
バッグインバッグつかったらかなりかわった
鞄を使用用途で分けてる場合は共通で使うものを入れとけば
それを入れ換えるだけでいいから忘れ物防止にもなるよ
パジャマはスウェット風の柄無しを選ぶ
今の時期は下だけ買って上はＴシャツで寝る
今の時期は下だけ買って上はＴシャツで寝る
停電になったとき、とっさに懐中電灯が出てくる訳無いので
壁にDot-itを貼っておく
壁にDot-itを貼っておく
できることなら、紙皿、割りばし紙コップで暮らしたい。
他の家事はまだ頑張れるけど
食器洗うのがどうしても先延ばし。。
はぁめんどくさい・・・
他の家事はまだ頑張れるけど
食器洗うのがどうしても先延ばし。。
はぁめんどくさい・・・
>>951
紙皿にラップをかけてるよ
紙コップは容量が小さいレンジで温めもできる耐熱のガラスコップを使ってる
(ニトリで190円ぐらいの)
コップの底を手とかキッチンペーパーで洗えるなら少しは楽になる
紙皿にラップをかけてるよ
紙コップは容量が小さいレンジで温めもできる耐熱のガラスコップを使ってる
(ニトリで190円ぐらいの)
コップの底を手とかキッチンペーパーで洗えるなら少しは楽になる
上の方にあった、ドアにマグネット式フックくっつけて
鍵掛けておく方法、いい！真似しよう！！と、早速フック買ってきた。
…ドアに磁石くっつかないよﾏﾏﾝorz
気を取り直して冷蔵庫にくっつけて、小奇麗な袋引っ掛けて
タンスに散乱してたウエスをまとめて入れてみた。
これで、もうちょっとマメに掃除できるようになるはず…といいな。
鍵掛けておく方法、いい！真似しよう！！と、早速フック買ってきた。
…ドアに磁石くっつかないよﾏﾏﾝorz
気を取り直して冷蔵庫にくっつけて、小奇麗な袋引っ掛けて
タンスに散乱してたウエスをまとめて入れてみた。
これで、もうちょっとマメに掃除できるようになるはず…といいな。
あははは・・・・
ごめんねー
主婦なんだよね・・・・
結婚してからお前異常だって指摘されてわかったんだけど
どうしても流しの中から１００％ものが消えることが無い。
家族は理解しているようで、わかってない。
先回りして工夫する毎日だけど、神経擦り減り過ぎて
家族が寝ると、今日はもう誰からも責められないとすごい安心しちゃう。
工夫スレなのに愚痴ってごめんなさい。
トトBIG当たったら家政婦雇いたい・・
ごめんねー
主婦なんだよね・・・・
結婚してからお前異常だって指摘されてわかったんだけど
どうしても流しの中から１００％ものが消えることが無い。
家族は理解しているようで、わかってない。
先回りして工夫する毎日だけど、神経擦り減り過ぎて
家族が寝ると、今日はもう誰からも責められないとすごい安心しちゃう。
工夫スレなのに愚痴ってごめんなさい。
トトBIG当たったら家政婦雇いたい・・
このスレADD系のスレではすごく前向きで励まされる。ここ見た後、ちょっとだけ頑張れる自分。でも、もうすぐ1000近くなって来たなぁ。次スレ立つのかな…？
タオル、バスタオルは安くてペラいのの方が早く乾くから使いやすい
＞洗い物がﾒﾝﾄﾞｸｾｪ
自動食器洗い機を買うべし
一台あると相当楽だ
ASの翻訳家・ニキリンコ先生も
それを買ったことで人生観が変わったと言ってた
（出来ない事を無理してまで人並みに出来るようにするのではなく、
出来ない事は道具に任せて、得意な事・出来る事をどんどんやっていく）
自動食器洗い機を買うべし
一台あると相当楽だ
ASの翻訳家・ニキリンコ先生も
それを買ったことで人生観が変わったと言ってた
（出来ない事を無理してまで人並みに出来るようにするのではなく、
出来ない事は道具に任せて、得意な事・出来る事をどんどんやっていく）
色々ありがとうございます。
食器洗い機ありまして・・・
入らないフライパンだの鍋だのお玉だの
弁当箱の蓋だのが・・・
出来るだけ食器洗い機対応商品で
形状も入りやすいものを選んでいきます。
子どもが家族で揃って食事する必要のある年齢なので
一人分だけってのは難しいですが
少しでも皿数減らす努力します。
作るのに時間かかりますけど、親のせいで味覚育たないのも可哀想かな？と
目標料亭みたいに・・と皿数多くて・・・自滅してたんですね・・・
普通以上を目標にした自分が愚かなんです・・
自分なりに試行錯誤しながら、逃げずに茶碗洗いますﾉｼ
食器洗い機ありまして・・・
入らないフライパンだの鍋だのお玉だの
弁当箱の蓋だのが・・・
出来るだけ食器洗い機対応商品で
形状も入りやすいものを選んでいきます。
子どもが家族で揃って食事する必要のある年齢なので
一人分だけってのは難しいですが
少しでも皿数減らす努力します。
作るのに時間かかりますけど、親のせいで味覚育たないのも可哀想かな？と
目標料亭みたいに・・と皿数多くて・・・自滅してたんですね・・・
普通以上を目標にした自分が愚かなんです・・
自分なりに試行錯誤しながら、逃げずに茶碗洗いますﾉｼ
>>961
確かに。
確かに。
964 ：優しい名無しさん：2009/06/29(月) 16:29:31 ID:4x84NtEH
布団がたべこぼし、カビなどでひどかったから一日かけてお風呂場で丸洗いして三日かけて干しました～
一ヶ月分の労力を使い果たしました
もうすぐ引っ越しなのに…
一ヶ月分の労力を使い果たしました
もうすぐ引っ越しなのに…
お皿…うちはやる気が出ない時ランチプレート(仕切りが付いてるやつ)におかずを数種類盛り付けてみたりする。洗うのがご飯茶碗とプレートだけで済む。子供には受けがいい。独り暮らしにもいいかも。
うちはカレー皿をワンデッシュプレート代わりにする
私は一人昼ごはんなんかは、オーバル型の大き目のコレール皿にご飯とおかずを盛り付ける。
このお皿は凄く便利。
サンドイッチ作るのもこの上でするとまな板汚さずにすみ、そのまま食卓にもっていけばいい。
このお皿は凄く便利。
サンドイッチ作るのもこの上でするとまな板汚さずにすみ、そのまま食卓にもっていけばいい。
>>958
こ、これは醜い・・
こ、これは醜い・・
今日はクーラーの真下の壁に、小さいウォールポストを設置してやっと発掘してきたリモコン(何故か本棚から発見)を入れた。家族にも使ったら、ここに戻す、もしくはここで使う用に強要。
すっごく怠け者で自分でも困ってたんだけど
ココア（スーパーで売ってる純ココア）を飲むようになったら
びっくりするぐらい
動けるように・・・
でもこれ飲まないとまたダラに逆もどりで
ココア（スーパーで売ってる純ココア）を飲むようになったら
びっくりするぐらい
動けるように・・・
でもこれ飲まないとまたダラに逆もどりで
私はうつ病ドリルでダウンロードしたセロトニン増産ツール
象さん,mp3でうごけるようになった
音楽療法が効くタイプなのかも。
象さん,mp3でうごけるようになった
音楽療法が効くタイプなのかも。
自分は毎食後コーヒー、イチョウエキス入DHAサプリ+某ハーブのサプリを飲んでる。効いてるかどうかは良く解らないが、仕事でミスった時ぐだぐだとひきずらず、切替えが前より出来るようになった…かな。
やけに小さかった敷き布団を自分のサイズに変えたら
ベッドメイキングも楽になり寝つきも良くなった。
ベッドメイキングも楽になり寝つきも良くなった。
973さんｽﾏｿ。
ところで、車を持っている人、車内はきれい？自分、小さいゴミ箱設置してるけど、すぐぐちゃぐちゃになって意味をなさないんだ…
ところで、車を持っている人、車内はきれい？自分、小さいゴミ箱設置してるけど、すぐぐちゃぐちゃになって意味をなさないんだ…
ゴミ箱は設置せず、毎回持って出るようにしている
リュックの中にコーヒーとかこぼれることもあるけどw
持ちだすようになってから車内の臭いが気にならなくなってきた。
掃除はコロコロ車内バージョン
ガソリンを定期的にセルフじゃない所に行って
車内掃除用のダスター借りてダッシュボードとか窓周りを掃除
と書いてて今思い出した・・・明日一年点検だ・・・
車内にある色々なものを出さなくちゃ・・・
家から持って出忘れた時の対策用として
トランクに色々なものが入ってるんだよね・・・
リュックの中にコーヒーとかこぼれることもあるけどw
持ちだすようになってから車内の臭いが気にならなくなってきた。
掃除はコロコロ車内バージョン
ガソリンを定期的にセルフじゃない所に行って
車内掃除用のダスター借りてダッシュボードとか窓周りを掃除
と書いてて今思い出した・・・明日一年点検だ・・・
車内にある色々なものを出さなくちゃ・・・
家から持って出忘れた時の対策用として
トランクに色々なものが入ってるんだよね・・・
サンクス！
やっぱりゴミ箱を車から出す事にします。ゴミ片付けしたら、スタンドに車内掃除と洗車にだして、せめてゴミを貯めないように維持していきます。
やっぱりゴミ箱を車から出す事にします。ゴミ片付けしたら、スタンドに車内掃除と洗車にだして、せめてゴミを貯めないように維持していきます。
俺は助手席及びその周辺がゴミ捨て場と化してるので、もういっそのこと、助手席上にデカいゴミ箱を設置してやろうかと思ってる。
まあ、思ってるだけでいつやるのかは判らんけどね。
まあ、思ってるだけでいつやるのかは判らんけどね。
車では飲食禁止。
それだけでゴミなんてめったに出ない。
それだけでゴミなんてめったに出ない。
>>979
ビニール袋を貼るだけでいい
ビニール袋を貼るだけでいい
ゴミ箱じゃなくて袋(スーパーで貰うような大きさの袋)を
常に2，3個携帯してるなぁ
ゴミが出たらそれに詰めて、家に持ち帰って捨てる感じ
ゴミ箱は若干ゴミ袋をセットしたり手間が掛かるけど、
袋なら詰めて捨てるだけだから簡単ｗ
常に2，3個携帯してるなぁ
ゴミが出たらそれに詰めて、家に持ち帰って捨てる感じ
ゴミ箱は若干ゴミ袋をセットしたり手間が掛かるけど、
袋なら詰めて捨てるだけだから簡単ｗ