【ピクノ】ＡＤＨＤに打ち勝つサプリ【オメガ3】

チロシン、ホスファチジルセリンなど試したけど
効果を感じることは全く無かった。
イチョウ葉エキスは頭がずきずきして危険を感じた。
それが集中力とかにいい作用があったとは思わなかった。
結局何やってもダメだった。
いいのはオナニーを控えてたんぱく質をよく取ることくらいかな。

テアニン500-1000mgやってみて

テアニン、効果ありそうですね。
やってみようかな。

http://www.j-tokkyo.com/2002/A61K/JP2002-363074.shtml

てあにん　よさそうだね。
DMAEとどちらがいいかな？。

今はチロシンとピクノ飲んでるんだが。

てあにん　よさそうだね。
DMAEとどちらがいいかな？。

今はチロシンとピクノ飲んでるんだが。

チロシンはじんわり、テアニンは即効

逆じゃないの？

逆だと思う。

一般人です。フォスファチジルセリンを飲んでみますた。
頭がざわつきました。飲むのが怖くなりました。

>>950
テアニンは結構速いようだ

テアニン、1週間飲んだ。

自分の場合、飲むと落ち着いた。
しかし、頭の回転が遅くなるのと不注意が増した。

そうなんですよ。
落ち着く薬は頭が悪くなったような気がする。
不注意でも前の方がよかったんじゃないかって。
難しいです。

おれは、テアニンで集中できるようになる。
ありがたい

日清ファルマのCoq10良いよ、体がすんなり動く
協和発酵の発酵Coq10は親は良いって言うが効き目が自分は感じられずあわなかった

650 ：優しい名無しさん [↓] ：2010/08/17(火) 12:33:04 ID:CSMFjIWO
ぶっちゃけビタミンB12が蝶・効きました。
一日3回5000mcgずつ飲んでいます。

それまでストラテラのジェネリックを飲んでいましたが、
薬がいらなくなりました。
ADD不注意型診断済みです。


651 ：優しい名無しさん [↓] ：2010/08/17(火) 17:48:03 ID:I9jM6wr2
ビタミンB12って血行良くするんだっけ？ 肩こりも無くなりそうで良いね

B12よさそうだね　ただそんなに沢山摂って大丈夫なんだろうかね。

Attention-deficit diagnosis depends on kids' birthdays, study shows
(注意欠陥他動診断は子供達の誕生日によるのだと研究は示します？）

http://wellness.blogs.time.com/2010/08/17/attention-deficit-diagnosis-depends-on-kids-birthdays-study-shows/

中身はまだよんでないｗ

>>959
別件でメチコバールを1000〜1500μｇ/日飲んでるが、行動や睡眠への
効果は感じないなぁ。　脳内アセチルコリンが回復するらしいので、期待してたけど。
1ヶ月くらい倍量で飲んでみたが、変わらず。

>>961
つまり、単なる未熟というだけで、ADHDと診断されることもあるのか。
60％以上の誤診率というのは微妙だが。
子供の場合は、成長スピードの差も大きいからなぁ。

マルチビタミン飲んでrけど単体でVB2を追加してみようかなぁ

B12だった・・・

ADHD多動というとドーパミンだからチロシンのイメージですが
5HTPなどのセロトニンも効果あるんでしょうかね？

効くタイプがあるらしい
>>403

B12が話題になってるけどB6とか3とかナイアシンの単体もあるよね
これらより12がとりわけADHDに効果あるってことなんだろうかね？
問題は大量摂取でも大丈夫かなってところだけど
通常のコンプレックスなら100mgだがその20倍の2000mgとかもあるわけで
これらをパカパカ飲んでもおｋだろうかね？

カラダの声と相談だけど通常量の2-3倍から始めてそこまで引き上げてみれば？
通常の使い方じゃないのは確かだけど求められている薬効も普通じゃないわけだからｗ

ADHDの人ってさ　過集中モードというかさ
常人では考えられないような集中を示す場合もあるんだよね
いつもはうろうろしてるような多動や不注意タイプの人でよ。

これはどういうことなんだろうね。
もし仕事や勉強などにこの過集中が作動してくれれば
最高なんだけど、そう巧くはいかないんだよねえ。
好きなことにだけ集中となってしまうわけだが

保守

サプリジャナイガ、ＴＥＮＳ使ってみたら？

不注意型とか余計な事気にしやすい人に対してピクノ挙げられてるけど
ぐぐったらお肌とかにいいとかあったけど頭に付いては何も書いてなかった。
これで大丈夫なんですか？

つ抗酸化物質

子供の頃から頭がぼーっとすることが多くて、集中力が持続せず勉強を
無理に続けると吐き気や発熱までするということがよくあった。
大人になってからも注意力が抜けてることが度々あり、脳が疲れやすい。

ネットの問診でADDの可能性が高いという結果だった。
特徴として若い頃から元々高血圧で上が180下が120くらいあり、
現在40歳でつい数日前くらいに高血圧が原因の一つでは？と思ってきた。
というのも、一週間くらい野菜ジュース（実際はリンゴジュースで割ったもの）
を飲み続けたら一日中頭がぼーっとしない状態が続いて人生でほぼ初めての
感覚を味わったから。その野菜ジュースは確か伊藤園のもので果物７０％野菜３０％
が入っているとのこと。味も全然野菜ジュースじゃなくてやはりリンゴジュースで、
リンゴといえば有効な成分はカリウムくらい。

今この歳でニートで引きこもり。仕事してた時期ですら頭がぼーっとしてたけど、
今は運動もしないから余計にナトウリムが過剰で高血圧体質だと思われる。
もし似たような状況の人がいたら慢性的な高血圧かどうか気にしてみた方がいいと思います。

ちなみに自分の場合はイチョウ葉エキスは頭痛がして危険を感じた（酒飲んだ時と似てる）。
チロシン、アルギニン、オルニチン、PSは効果全く無しでした。

Intuniv 、カタプレスというADHDに使われる薬が
元は高血圧のくすりだったのと関係あるかな

・続きの報告
あれからカリウムバランサー（カリウム1100mg）というサプリを購入して服用しました。服用３日目です。
概ね上が150前後で下が100前後でした。服用前は低くても上が160前後だったので10以上は
確実に下がっています。高血圧の人は病院に行って降圧剤を貰った方がもっと効果的ですけど、
カリウムバランサーは月あたりヤフオク価格で千円くらいです。腎不全など患ってなければカリウムは
取りすぎの弊害はないので降圧剤よりは副作用も無く安全・手軽に使えます。

とりあえずADDへの効果としては、高血圧時よりかは注意力と頭の持久力は上がったと断言できます。
常にぼーっとしていたのが軽減されて、ドーパミンが得られて集中したとしてもいつもよりかは持続しそうです。
元々高血圧だから頭が疲れやすいのか、疲れるから高血圧になるかは分かりませんが。
でも、野菜ジュースを飲んでた時に起こったような頭がハッキリとさえたような現象はありませんでした。
一時の偶然だったのでしょうか。最近胃腸が悪くなったので野菜ジュースは少な目の量でしか
飲んでませんが、これは何が作用したのか他のサプリでも試して様子見とし何か分かったら後日報告します。
マルチビタミンは過去に効果が無かったのでビタミンB12などがよさそうですね。

あと他に思い付くのはウォーキングと猫背を直すくらいでしょうか。毎日3〜5km以上歩けば頭はかなり
スッキリします。頭ががスッキリしすぎて夜中に考え事をして眠れなくなることもあります。
ドーパミン過多のような興奮状態とはまた違ったものです。足の裏の圧迫が心臓の代わりになって
脳への酸素供給が飛躍的に上がるからです。目安は足の裏が疲れるくらい歩くことです。
しかしこれは継続しないといけないので、根本的な解決と納得できなければそれまでです
（ただし最も効果が高いと思います）。

もうひとつの猫背は「頭がぼっーとする」でググって見つけたものですが、自分も猫背だったのでこれも
原因かもしれません（脳への血流が悪くなる？）。子供の頃から元々性格的に鬱ぎみなので
猫背はそれにも関係してるかもしれませんが、鬱的な感覚は自分の場合に限っては亜鉛の
サプリである程度抑えることが出来ています。後日、背筋矯正ベルトなども使って試してみます。
自分の場合は脳だけでなく体から起因してるのも多そうです（乗り物酔いが酷い、眠りが浅く
寝返りをあまりしないなど）。

なんか、２ｃｈで書くより、ブログとかHPで書いたほうが良いような、内容が濃い書込みだと思いました。

治験の連絡が来ないなー

ストラテラの治験やってないか？大人のADHD

神経伝達物質の安いサプリメントってある？

>>976
ヤフオクで買うなｗ
個人輸入しろよ
ずっと安く上がるぞ

>>980
タウリンパウダー

何で買ったっていいだろ

>>983
ヤフオク業者乙
法律違反を自覚しろよ

うわぁ・・・

色々飲んで効いたものもあるが
大抵3時間もすればダメになるんだよなあ
だからその使える限られた時間を全力で必要な作業にまわすわけだが。

>>981
そうですか？w
カリウムに限っては外国製で含有量が多くて割安なのは殆ど無いといっていいよ。
1100mg×30日分(33g)で＄12以下であればいいけど。送料込みでもヤフオクには勝てん。
カリウムは一日必須2gで高血圧の人は3g、食品で取れる分を除くとサプリで
最低1g採らないとと効果はまず期待できません。
高血圧スレの人でそれをわかって無い人がサプリを全面否定してます。

>>984
法律違反って何ですか？医薬品でもないのに？

個人輸入したものを転売するのは違法
買う方も同罪

合理性のない法律は、なし崩し的に無効にするって手もあるんだけどな。
ヘアヌードなんて、写真家・モデル・出版社が、なし崩し的に解禁させた。

>>988
何いってんだよ、カリウムバランサーは日本の商品だぞ？
浅はかなレスが多くて勝手に誤解してるみたいだな。俺のADDより深刻なのか？
出品数見ても分かるけどこんなの一個千円で売ったところで月に数百円の利益しか
ないだろうに２ｃｈのしかもこんなスレで長文で宣伝するだけの人件費ペイできないからw
本当に業者だと思ってたら等質じゃないか？何でも敵と思って妄想するのはまずいぞ。

追い詰められたらどうせ最後はスレ違いだとか言われそうだから先に言っておくけど、
脳の血流を良くするというサプリ（ギンコ、ビンポセチン、ピラセタムなど）は、基本的に脳の血管を
収縮させる（血管の周りの筋肉に作用）のが多いと思うのでこれらは血圧が高い人やいわゆる
頭痛持ち（脳内の神経と血管が隣接してる人）は頭痛に繋がるだけで思考力や集中力には
間接的にも良い効果は与えない（そもそも直接作用じゃないし）といっていいと思う。
仮に直接ドーパミンが出て血圧上がっても頭痛やオーバーヒートするようなタイプも結局は向いてない。

また、一般的な降圧剤（血管拡張剤）と逆作用なので併用するのはたぶん危険だし効果は
期待できない。ならばカリウムを多く取れば血管内部からの圧力自体が下がるので
高血圧ぎみな人や血管の脆い人にも比較的安全に使える。

実はそれよりもカリウムが正常に採られれば浸透圧が調整されて細胞に栄養素が運ばれやすくなる
のが注目ポイントだと思う。他のサプリの効果も上がる可能性があるってこと。
"脳の血流"に限って言えばガムを噛むだけで口から頬にかけての筋肉を使うだけで脳の血流は確実に
良くなるし頭痛も殆ど無い。ガム代と噛むのが面倒と考えればそれまでだけど。
大人のADHDは結局直らないんだろうけど、これら工夫すれば実生活で支障が減るだろうに
みんなそこまで真面目に考えないのかね？

ビンポ・ヒデルギン・ニセルゴリン等、血流系のスマドラは血管を広げて血流改善する。
血流改善が頭部に限定されるビンポセチンは血圧低下を招かないが、
全身に及ぶヒデルギンは、全身の血圧低下を招くので、運動時には避ける。
・・・つーことで、
> 基本的に脳の血管を収縮させる（血管の周りの筋肉に作用）のが多いと思うので
は、間違い。つーか、真逆。

カフェインやニコチンは脳の血管を収縮させるらしいけどね。

>>990
お前が糖質ということはわかった

>>991
そうなんですか、参考になります。
どっかの文献で収縮させるとのものを見てそう思ってました。
血流改善とは異なるけどバコバは

>>992
いわゆるコバンザメレスですね。したくなる気持ちわかりますよ
認定してていいから業者呼ばわりはやめてよね。
ちゃんと考えようよ。

もとい
>>991
血流改善とは異なるけどバコバの効果はどうですか？
このスレはあまり取り合えげられてないけど、効果があったという
意見はわりと多いような気がします。