パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ 43

■パニック障害(恐慌性障害)についてﾏﾀｰﾘと語りましょう ■
日常での発作との付き合い方などや、出来事などのんびりと。
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。
過去スレッド、注意事項などは>2以降です。

■ローカルルール■
・荒らしは完全放置でお願いします。
・特定の治療法などの宣伝行為や患者の不安を煽るデマゴーグは慎んで下さい

■前スレッド■
パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ 42
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1180823822/l50

■関連スレッド■

□■□不安神経症9□■□
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1165829220/

★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃93
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1174929454/

★★★モナーの何でも相談室★★★34
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1143135891/

■お役立ちサイト■
医薬品情報
ttp://www.info.pmda.go.jp/psearch/html/menu_tenpu_base.html
うつネット(パニック障害かどうかわからない方はここが参考になります）
ttp://www.utu-net.com/
自立訓練法
ttp://www.kyosai-cc.or.jp/health/mental/SP_3/3_02_jiritsu.html
グラクソ・スミスクライン株式会社のパニック障害の解説
(パニック障害と間違えやすい病気が下記URLにあります)
ttp://glaxosmithkline.co.jp/mn/top/mental_home/03_dec/topix.html

■ここで質問する前に■

【ケース１】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？
冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。まずは勇気を持って専門医へ行くことを
強くオススメします。 的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。
【ケース２】過呼吸発作のある私はパニック障害(恐慌性障害)でもあるの？
過呼吸発作はパニック障害(恐慌性障害)の一症状ですが、特有の症状ではないので、健常者や
他の精神疾患患者でも起こることがあります。また余談になりますが、パニック発作もパニック障害
(恐慌性障害)特有の症状ではありません。パニック障害の判断は精神科医に委ねましょう。
【ケース３】○○に住んでいますが良い病院を教えて下さい。
ここでは回答できない場合がほとんどです。
【ケース４】最近調子が良いから医者にだまって減薬しようかな。
【ケース５】薬が合わないみたいだから、飲むのやめちゃってもいいかな？
向精神薬の処方や減薬もきちんとした治療の流れで行われています。 独断で減薬してしまうと症状
が再燃や再発してしまい、また一からやり直さなければならなくなります。
まずは電話でもいいので、必ず医師と相談してから行動しましょう。
【ケース６】カフェインについて
カフェインには、パニック障害(恐慌性障害)や強迫性障害、および社会不安障害(社会恐怖)の患者を
一時的に悪化させる作用があります。カフェインを含む飲食物の摂取はお勧めできません。
カフェインを含んでいる飲み物としては、珈琲、日本茶、紅茶、烏龍茶、コーラ等が挙げられます。
【ケース７】パニック障害(恐慌性障害)と不安神経症は違うの？
不安神経症のうち、不安発作を伴う病態が今のパニック障害(恐慌性障害)に相当します。
1978年のRDCで誕生したパニック障害(恐慌性障害)は、DSM-�V(1980年)やICD-10(1992年)が制定
された時に、従来使用されてきた不安神経症に変わって正式に用いられるようになりました。

>>1乙でした。

>>1
スレ立てるなら、ちゃんと立てろよ。

>>1
乙です

>>1
乙っす

生理と重なって気持ち悪い きそうきそう 誰か助けて

質問お願いします
私は立った状態で、説教や注意などのストレスがかかると、強烈な目眩や発汗が起きるんですが、これはパニック障害なのでしょうか？
よろしくお願いします

>>10
それは起立性説教症候群だと思います

カネミ油症患者はパニック障害に苦しめられているそうです。ダイオキシンが関係しているのかもしれません。

>>11
レスありがとうございます。そんな病気があるのですか？

結構10代の頃は悪で元気にヤンチャだったからこんな病気なるなんて思ってなかったな
ちなみにめちゃめちゃ怖い先輩もPDだという事発覚！
この病気って性格ってあんまり関係ないよね?

性格。。。？
私は人には神経質だと言われるけど、自分では？
ただ自分で決めたことに対して融通が効きません。
完璧主義だとも言われるけど、それも。。。？
みなさんは、どーですか？

>>15
私もいわれるんだけど…。だからなかなか治りきらないのかな。
もう 七年目です。
今はパニック発作ではなく、予期不安からくる
軽い発作だといわれます。

>>15
よく神経質の人がなるって言うよね。
私も自分ではどうかなあって思う。
自分では思ってなくても何かそういう所が出てるんだろうな。
すごく気にする人ではある。そこかな。

気にしないところはまったく気にしないけど
限りなくこだわるところもあり。
神経質ってよりは変わり者かも。よく言えば個性的ってやつｗ

今電車急行に乗ってます
携帯から失礼します
久しぶりに一人で乗ったらパニきそうです
怖いほんとにこわい
どうしよう泣きそうです
死にたくなってくるつらい

>>19
もう降りれたかな？ご苦労さん！お疲れ様だったね。
今日うまくいってたとしたら、一歩前進どころの騒ぎじゃないね！
疲れただろうけど、うまくいった事祈ってるよ！

初めまして。携帯から失礼します。パニ発作来そうで息苦しいです。心臓バクバクしそう。一人でこわいです。薬飲んだので早くきいて！発作来ないで！いやだ･･･

>>21
薬効くまで追加するといいよ。
どのくらいの量で安定するかもわかるしね。
だいじょうぶ？

今夜１１時〜
ＮＨＫ総合テレビ
爆笑問題のニッポンの教養

心ってなんだ？

東大で太田と哲学者が激論バトル

Ｇコード874

胸の異物感だったり喉の異物感、息苦しさがあります。
きついときは相当苦しいですが、なにか民間療法ありませんか？
安定剤はその場対処で常用はとめられてます。

喉が痛くなって医者行ってきたけど問題なし
唾を飲む度に痛いのに…ヤブ医者かもしれない

＞＞22
ありがとうございました。追加で薬を飲んでみました。落ち着きました。

連日ずっと雨で発作でまくりでしんどいよ。
台風もくるから雨が続くかと思うと発狂しそうになるよ○|￣|＿

パニックとてんかん持ち…
辛いし怖いし外出できない。
こーやって引きこもりになっていくのかなぁ。

パニックと躁欝です。
なってから13年たちますが全然良くなりません。
この病気は本当に治るのか不安になってきました。

薬がどんどん増えるだけ、、。

昨日バイトクビになった。仕事中に発作起きたことないし大したミスもしていない…パニック障害という理由だけで。認識されてないんだなと実感した

>>28
てんかんかぁ人生終ってるね

パニック障害．ＣＯＭでパニック完治させる呼吸法
教えてるよ。俺は格段に良くなったよ。
管理人のソニックさんも重度だったけど１年程で完治させたようです。

何気にその呼吸法俺も信じてやってる
数あるパニック系サイトで１番信用あるし、金のニオイもしないし

ttp://www4.zero.ad.jp/panic_disoder.com/
ここか・・・

ずっと治ってましたが、発作が出そうです。

頓服で、ソラナックス1錠（0.5）飲みましたが、もう1錠、飲んだほうがいいですか？

治ってから、五年経ってるので、忘れてしまいまして。 今は、薬は全く飲んでない日常です。

>>35
大丈夫か？
ソワソワ感とかが治まらなければ追加した方が良い。
氷水をチビチビゆっくり飲んでみれ、
大丈夫、再発はしないさ。

>>20様
レスを下さり本当にありがとうございました。
とても嬉しかったです…
その後、何とか…無事に…フラフラになりながらも目的地へと辿り着く事が出来ました。
そして用事を済ませる事も出来ました。
デパスとパキを飲んだにも関わらず、全く効いてる気配はありませんでした…
座っていたにも関わらず、貧血も伴い怖くて怖くて…
パニの発作と恐怖で何度も途中下車をしようと思いましたが冷や汗をかきながらも、頑張ってみました。
訳も分からずに涙が止まらないし、ただただあの恐怖に怯えるだけでした…
大袈裟ですが死ななくて良かった…
本当に怖かったんです…
もう６年です。
>>22様、本当にありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました。

>>20さんを>>22さんと書いてしまいました…
ごめんなさい。
逝ってきます＿|￣|○

>>28
私もパニックとてんかん持ち。
でもなるべく積極的に行動療法してます。
てんかんの人はパニになりやすいらしいよ。発作の前兆とか似てるから。
私も区別つかない時が多いです。

でも、どちらも薬があれば普通に生活できるようになるから
諦めないで頑張るよ。

パニの発作前兆のまま四条散策3時間くらいしてきたけどポケットに安定剤があるというだけで発作が出なかった。
そのまま高島屋の酒コーナーに突撃したのは内緒だｗ

民間療法だけどロイヤルゼリーは効くと言われてます。

台風で家に閉じ込められてる事が苦痛です。
まだ停電してないだけマシだけど･･･。
夜停電したらﾊﾟﾆ出そう。

>>36ソラ1錠で、何とかなりました。

睡眠二時間ですが、仕事してます。

ありがとうございました。

大体でパス４条で症状も半年くらい出てないので軽いアルバイトでも始めようと思っているのですが、
お勧めのバイトとかありますか？
一応、ルーチンワークな感じのコンビニとか、古本屋とかのバイトを候補に上げているのですが。

誰かお話してください…
２０♀です
[email protected]

>>45
↑にメールしないでください

最近、飲酒後発作が出る
なんでだろう

酒がうまくないと感じたときは猪口に2つでも来る
うまくてすいすいと飲んだときは起こらないけど・・・

今日は飲酒→Taebo→飲酒　したら来た

>>47
PD持ちじゃなくてもドキドキしそうｗ
飲みすぎなんじゃないの

>>47
自分も同じですよ
苦しくて気分悪いよりも、モヤモヤして頭部に違和感（痛みじゃなく）があって気がおかしくなるような感覚が強く出ませんか？
嘔吐恐怖もあると思うんですが…
もちろんそんな時に喫煙すれば後悔します

あった抗不安剤、抗鬱剤を服用していれば軽滅されるんでしょうか…

今日、初めて親以外の人の前で発作がきた。
薬も頓服も飲んでいたけど、台風で気圧がメチャメチャなせいなのか…
相手も驚いてたけど、自分も驚いた。

いっそ発作で死ねたらいいのに、ぜったい死なない病気なんだよね。

彼女がPDで、パキシル30mg、ソラナックスを毎日、強い発作時にはデパスを服用してます。
お酒が好きで週一くらいでビールをかなり飲んでいるようです。
これでもだいぶ減らしたのですが。

1年くらい前に飲み始めたパキシルが40／日（ただし時として20の日もあった）だったのを、
２ヶ月ほど前に30にしているので、微妙に減薬中と言えなくもありません。

お酒はまあ飲まないほうがいいに決まってますが、具体的にはどのような影響があるのでしょうか？
服用している薬との関係、およびPDという症状への根本的な影響、の両方が知りたいのです。

ちなみに発作は呼吸・心臓の不調・悪寒・吐き気などで、平均すると一ヶ月に一回くらいです。

質問させてください。長文になると思いますが、アドバイスなどあればお願いします。


・23歳、女
・パニック障害と診断されてから約3年
・今、薬は、頓服でレキソタン服用のみ
・日常生活(仕事)に今のところ支障はない(もちろん薬を飲む事もある)
・苦手は渋滞、電車、トイレが無い空間など。


現状はこんな感じなんです。
しかし、日によって、もしくは状況によって発作が起きたり起きなかったりします。

例えば、一人で少し遠い場所に車で行ったり出来るのに、『明日は家族(または友達と)○○に行こう』という風に『計画』になってしまうと、前の夜は不安で眠れず 予想通り薬を飲んだにかかもわらず 車の中で発作が起きます。

というわけで、わかっているのは、車においては、一人じゃない時に発作が起きる事が多いという事です。

また、この状態からして一人じゃない事が私の苦手な部分という事にして、それを克服するにはどうしたらいいでしょうか。
その相手が家族、友達、彼氏の場合、言った事でストレスをかけてしまう(特に家族)のではないかと思ってしまい、全ては話せません。最悪な時は、その計画で出発しようとなった時に、もう絶対無理だと思い、体調が悪いと訴え、泣いてしまいました。

結局迷惑をかけてはいるんですが…

一人でよく、色んな所に行っているのに誰かと、となるといけなくなるのは対人関係の面でとても不安材料になります…


。
同じような方、いらっしゃいませんか？


長文読んでくださらありがとうございます。

>>52 私も同じような感じだよ。年もちかいしソラを頓服でしか飲んでない。
私は身内や彼氏、何人かの友人、親しい職場の同僚にはパニの話してる。
いきなり発作おきた時びっくりさせてしまうので先に話せるなら話してたほうがいいよ。
ちゃんと説明していればわかってくれると思う。
この人はパニの事知ってるから大丈夫って思うだけでも気が楽になるよ！

>>52
私も同じ。もともと真剣質だから、明日何時にとかゆわれると
絶対前の日はなかなか眠れない。
その上無理して会いにいくと絶対不安発作が起きるよ。
理解してくれている家族とかならいいけど
話してる友達でもやっぱ 言いづらいよね。
だからまだ休職中だよ。
今はその時がぬけるのを待ってるばかり。
薬飲んで治まる程度なら 何回か挑戦するのもありだと思うな。
ちょっと怖いけど…。ウジウジ悩んでてもよくなる病気でもないみたいだし
っていう私は悩んでるけど 笑。

>>48
うまい酒をすいすいと飲んだときは4合飲んでも問題なし
よく寝れて目覚め爽やか

ちょっとでも気に入らない酒だと1合で発作orz
昨日は喫煙の後だったから余計に来た

>>52です


>>53>>54
レスありがとうございます！

同じような方がいるってだけでも(歳とか特に)、肩の力が少し抜けた気がします。。確かにパニックの事を知っている人だと…って思うのも一つの手だなって思いました。やってみます。



そして今からその計画…というのに出かけなければなりません。

ちゃんと行けるといいんだけど…またレス兼ねて帰って来たら書き込みします。
ほんとにありがとうございます。

無駄なスペース・・・・

携帯からすみません。

最近調子よくてパチンコ屋に来たはいいけど…
フィーバー中に軽いパニック発作が出て来た。
親と来てたから台打ち変わってもらって
今薬のんでトイレに逃亡中。遊びに来たのに情けない。

以前は、手足の痺れと痙攣、冷や汗と脂汗が交互に出て
下痢をして過呼吸というパターンだったのに
最近は、予期不安と意識が飛びそうになったりとパターンが様々
パニックって進化するのかな？

>>58
そりゃ朝鮮絵合わせで、ギャンブルしてたら
調子が悪くなっても何の不思議も無いだろ。

>>58
俺、予期不安中心だけど、昔パチ＆スロ中にきたよ
今は、体調悪いときじゃないとこないけどね
逃げれなくなるみたいのが出るからじゃないかな？

私も息苦しい気はしても脈は普通だし、
予期不安だけがしぶとく残ってる感じで辛いわ。
何ともいえない不安感、どうにかならないものなのかな・・？

発作が起きてる時によく普通な書き込みができるなと思うな
凄いですよね
慣れなのかな…自分も3年目だけど、発作が起きれば落ち着き無くして普通に理解できる文章はおろかそれどころじゃなくなるんで

普通の書込みは出来ないけど、発作と付き合ってるといーかげん慣れてくる。
最近じゃ、あれ？なんかヘン？と思うと、あーきやがった…
って、発作が早く過ぎるように、苦しいけど身を縮めるようにしている。
ま、コレがきかない発作も時々きやがるけど。

>>62
マジでスゴイのが来た時は、近くの薬までも行けない気がするわ。
カキコ、電話ですら無理。救急車も呼べないよ。
まぁそこまで酷いのはまれだから、それまでにカキコミしたりして
気を落ちつかせれたら万々歳かな。

高速乗っててなるから結構怖いし命がけです
さっきディズニーのシンデレラ妻と観てたら
動悸がするしやんなるなあ…

ウォーキングして来ました。最近慣れてきたかな？
そしてヨガを始めました。腹式呼吸で３０分位。
なんか調子いいです。
外に出なくて済むし。
時間がユックリ進む気がします。

>>66
運動すると調子よくなるよね。ウォーキングか、良いな。
最近調子悪くて、近所の散歩すらｺﾜﾋ・・・
行ける場所、やれる事がどんどん減ってく気がするんだけど
どうすりゃ良いんだろ。何がきっかけでくるかも判んないし・・。
去年はPD発作なんて忘れかけてたのになー

家のエアコンが壊れてます。
この茹だるような暑さの中、気分が悪いです。
夏は大嫌い。

地震の救出劇見てたら嫌な予感がしてきた…

スーパーで飴玉何かおうかなーと見つめてるときに突然不安
わけわからん、なんで飴玉見て不安に襲われるんだorz

もう、20年、公共交通機関を使えないです。。
予期不安がすぐに出現してしまい
親戚達からは、きちがい扱いで、悲しいです。。

理解してくれない人達は理解しようとしないですよね

気合いでなんとかなる！とか
気の持ちよう！とか
甘えから来てるんだよ！とか
強くなれ！とか

そうなれないから苦しんでるし、悩んでるんですけど！

一理あるけど殆どが他人事だし理想論

精神の疾患はなってみなきゃ解らない

テレビ等でゴールデンタイムにもっと企画してほしい！

うつ併発してなくても、パニックって精神疾患なの？
発作以外は普通に生活出来ると思うけど…

>>73
精神疾患とか、もろ精神病扱いも凹むよね。
確かに発作時以外は、普通に暮らせるし・・
薬飲めば、発作自体も本人の内心とは裏腹に、そんな目立つ感じじゃないし。。

なんか季節柄なのか(？)最近しょっちゅう胸あたりが重苦しくなる。
今もだし。レキ２mg追加したけど治まらない。
背中痛いし…頭痛も増えたな。脳の病気なんじゃないかとか不安要素がかなり増えた。目覚ましの音すら心臓に悪い気がして怖い。
こんなんで治るのかな。

>>73
　　パニック障害は、その人の根底に、うつとかそうが
　あるそうです。以前に主治医からお聞きしました。

新潟県民なんだけどきっとまだ地震くるよね？
睡眠薬のんで地震きたらっと思うと怖くてのめない…立ってるといつまでも揺れてる感じ、まぁ〜震源地から少し離れてるから被災地の人よりは幸せなのかもしれないけど(*_*)

>>72
テレビの特集とかだと大抵歪んだ報道をされたり
無意味に同情心あおるような事言うし
そもそも極端でわざとらしい例しか出さないし…

結局視聴者はパニック状態の人の異常性だけ感じて
「あの人は精神異常なのね。刺激しないように優しくしなky」
冗談じゃない…

>>76
そんな事言い始めたら健常者もみんな
心の奥底にはうつもってるよ。

確かにパニとうつは併発しやすいけど
医学的に証明されていいない事をあなたの主治医が言った
というだけで、断定的に書くのはどうかと思うよ。

本当にうつを併発して（または逆）苦しんでいる人に失礼だよ。

あなたみたいな人が居るからこの病気がますます勘違いされるんだよ。

73と74も失礼に感じるのは私だけかな
精神疾患扱いされたくないって、
精神疾患を身体疾患より下等で哀れな存在として見てる、
と受け取られなくもない

>>73は煽りだと思ってスルーしたよ
「普通に生活〜」なんて言葉、メンヘル板で安易に書くなっつの

73だけど…
精神疾患を身体疾患より下等とか考えてなかった。
ただ、医師には自立支援はムリと言われたから、自分はうつが入ってないと思ったんだけど。
普通に生活って言うのも、煽りじゃなくて、療養後発作以外は、薬を飲みながらなんとか
学校行けてるし、友達とも遊べてるし、課題もできてるし…ってことで。
もちろん療養中は、毎日発作で家から出られないし、大変だった。
こんな調子で、マジ精神疾患なのか素朴にわからないだけなんです。

言葉足らずで誤解を招いたのなら申し訳ありませんでした。

>>80
それもちょっと偏ってる気がするけどなぁ。僻みっぽいよぉ
73、74あたりはそれほど酷くないだけじゃないの？
人よりちょっと弱い場所てのじゃダメなのかね。
私はPDだから！って言いまくりで、言い訳ばっかりの人も
だから何なの？って思う時あるし。難しいな。

>>82
あくまで自分のケースについて書いた、という事だったんだね
言葉足らずというか、>>82の内容は>>73からじゃ到底分からないよ
ちゃんとフォローしてくれてありがとう

>>83
お宅は完全に煽ってるよね

地震が起きたらと心配で、緊急用にちょっと薬を貯めている。
もし、自分の地域で地震が起きたとき、クリニック再開までの間の
薬は保持しとかないとと思って。
そんな人いませんか。貯めすぎても違法だし、使用期限があるだろうし、
一体、適度な予備の日数がわかりません。同じような人いたら
どのくらい予備おいてるか教えてください。

パニ、鬱、不安神経症と診断されて
４ヵ月の女です。

不整脈がでると死ぬんじゃないかとゆう不安感、恐怖感で
冷や汗が出てきて体が冷たくなり、すごく寒くなります。
歯もガタガタ震え、過呼吸の一歩手前のような
息苦しさもあります。

昨日寝る前から不整脈(期外収縮)が出始め、
上のような症状が出たので、
デパスをのんで寝逃げしました。
普段は朝晩ルボックスを飲んでます。
今日起きてからも同じ状態で今すごく怖いです…

これが発作なのでしょうか？
どうゆう症状を発作とゆうのでしょうか…
みなさんの発作の症状を教えていただきたいです。
お願いします…

長文失礼しました。

すみません、私はパニック障害と診断されましたが、
本当にそうなんでしょうか？

私は周りにある物体にすごく圧迫感を感じます

例えば、外でなら人込み、ビル、空や地面などが、
家でなら天井、壁、家具や本などが
自分をじっと見つめているような圧迫感を感じます。

その圧迫感に耐えられない程こわいです
一般的に言われてるパニック障害とは違う気がするのですが、
どうなんでしょう？

>>85
3日から1ヶ月
事情を説明したらそれ用に出してくれることもある。
あと薬袋に使用期限を書くこと。
避難袋に一緒に入れる用と、常に身に付けているものにしまう用とを作るといい。
持ち出し袋が持ち出せるとは限らない。

>>88
レス、ありがとう。
3日から１ヶ月ですね。
避難袋にはいれているんですが、押入れの中なので壊れたら持ち出せませんね。
バッグにもいれとこう。お金も大事だけど、薬がないことには
冷静に行動できません。使用期限も書いときます。

使用期限ってどれくらいですか？

>>90
製造後3年っていうのが多いので、調剤薬局で古いのから出してることも
考えて、アルミパックからシートをだしていることも考えて
自分の中では半年くらいだと思ってます。
保管が悪いともっと短いだろうし。本当は処方された14日や21日の間で
飲まないといけないから。
遮光できる缶にいれて除湿剤をいれておくといいと思います。

今日も風呂に入れないよお

広場恐怖症？

>>92そんなお前に教えたる！
これ最強！
１．時間を決める。
２．このタイミングで風呂出てＴＶ見なきゃ、もう２度と見れないって思うこと。
３．シャンプーとボディーソープは一緒に洗う（順番　髪ー身体）
４．３によりリンスが早く進める。
５．出て布団に寝座る時のあの開放感と言い心地よい感とありのままに感じ、
受け止めること。
６．第６感を信じること。
これで１０分以内で風呂に入れます。

下記参照

今なら４８７９０円が
な、　な、！なんとっ！

４２０１６円　
お申し込みは
こちらまで

つ　この方法で私はお風呂に入れた！　ザ・奇跡の足跡〜

http://www.fuanclinic.com/ronbun/menu_r.htm

ほんと地震が来たらと思うとこわい。
前、急性胃腸炎で２日薬を飲めなかっただけで、パニックになり過呼吸症候群になった。
今はだいたい４０錠くらいそれぞれためてる。

過去九もある
俺はなった
パキさんで大分よくなったお
それだけは確かに言えるよ
俺の場合にはね。。
でもまだまだ治らない病だらけ。

>>90
もらう薬局で聞く
もしくはもらう薬局にそれを先に伝えて最新の薬をもらう

薬によっては乾燥剤入れないと形が変わってしまったり、日に当てると薬が変質したり、
期限を越えると効かなくなる薬とかがあるみたい

あとパニある人は必ず水と食料と甘いものの確保を。
最低3日分ね。

家に閉じ込められても大体3日あれば助けが来るからね。
あと電池式または手動発電式ラジオも家に置いとくといいよ。状況把握は大切。
テレビは停電したら役に立たないよ。

デパス＋ルボックス50→パキシル10で４年服用、随分良くなったので
２年前からデパスだけ服用、この３年発作らしきものは無くなったので
先週の月曜から金曜まで好きな缶コーヒーを一日一本飲んでみましたが
何ともありませんでした、が今日飲んだ後久々にあの発作が起きました。
コーヒー怖い　ＰＤ憎い

今日は大学でレポートの発表だ・・・
パニでさらに視線恐怖だからまともに発表できるか心配だ
だがやるしかない。俺は立派にやり遂げて見せるぞ！

と息巻いて不安をごまかしてみる

>>101
やれ！絶対大丈夫！
てかぜってー死なないからo(^-^)o
俺もパニック障害だけど最近多くないですか??
絶対100人に4〜5人じゃないよ〜

絶対死なないってわかってても怖い… それってトラウマってことなのかな？
パニックなって七年目。大発作はなくなったものの
再発したらどうしようという不安がちらほら。
もう 安定剤なんてあきた。飲みたくない。
仕事探してるけど 美容師に戻りたい。
仕事してもいいのっていつなの！？
緊張するし…わけわかんない この病気…

>>103さん
私はPD８年で、自分で雑貨屋をやって居ました。
PDになる前ではなく、調子良いときに。
結局、体調崩し２年で雑貨屋を閉め、今は生保受けてます。
また調子良くなる時が来ると信じてます。
だから焦らず頑張ろっ！

>>105
104です。ありがとうございます。今バイトとかパートでもいける
美容院を探してます。
もう一度やっぱり美容師やってみたくて…
焦らずとは わかってるんですけど、このトラウマ的なというか
強迫観念みたいな不安はいったいどうすれば治るんでしょう。
七年間いろんな薬のみましたが どれも一時しのぎだと思ったら
治らないのかな〜とへこんだり…
かと言って いけるんちゃう？と思ったり、
自分が情けなくて、涙がでてきます。
やる気もまだ波があって。
こういうの なんなの！？治すにはどうすればいいんだと
毎日グルグルです。
精神科に通い続けたら治るんでしょうか。
先生の言うこときいてちゃんとお薬のめば
治るんでしょうか？
もう長すぎて 健康で何も怖くなかった自分なんて、
もう戻ることはないんじゃないかと…不安で…

あ まちがえました。>>104さんにでした。

>>105さんへ。
私も治るか不安ですよ。
なぜ、あの時 雑貨屋を出来たのか不思議です。
人に焦らず頑張ろう！
と言って自分に言い聞かせてる部分もあります。
薬も本当に効いているのか分からんです。今は行き慣れたコンビニ・銀行くらいしか行けないし。
でも、やっぱり焦らず行こうよ！ ね！

http://www.fuanclinic.com/ronbun/menu_r.htm

広末涼子のお茶のCM見て嫌な気分になった…

バイト行かなきゃならんのに過呼吸発作が出た……
急に来たからびっくりしたよもう。
まだ肋骨辺りがきゅうきゅう痛む、助けて……！

大丈夫だよ！
じきに治まるから安心してね！

今、家に一人。息苦しいよ・・・泣きそう。
もうどうしたらいいか分からない。『死ぬ』が頭の中でグルグル回ってる。
過去にじんましんで窒息死寸前を経験してるから、それからトラウマで…。
もう…いやだ…(´;Д;`)

>>112
外に出て、ゆっくりと深呼吸して、少し散歩すれば直るよ

>>105
すごく気持ちわかるわ・・。私は病院も通ったし、薬も飲んだけど
やっぱりダメな時はダメだったから、減薬して断約したよ。
安定剤はたまに飲む時あるけど、どうせ気分悪いなら
薬飲んでないだけマシかなと思って。
不安な部分が100パーセントなかったら、これまた異常だけど、
予期不安はなかなかしぶといよね。スカッと治る方法、早く見つけて欲しいよ。

>>107>>114さん
ありがとうございます。焦らずいくのが一番ですよね。
最近 養命酒を夜だけ飲んで 減薬しようと試みてます。
朝だけは 言われた薬を飲んで 夜はよっぽどでない限り飲まないように
がんばってみます。
今日でまだ三日目ですが、サイレースなしでも寝れてます。
安定剤は なんかやめたいけれど、また大きい発作の事を思うと
飲んでしまいます。
ほんとに さっさとおさらばしたい病気ですよね。
安定剤が一時しのぎなら どうしたらいいのか…
みなさんがんばってるみたいですね。
このスレみると 同じような方もいて ホッとしたりします。

>>102
ありがとうございます。
肝心の発表についてですが、特に何事もなく、無事完了しました。
パニとは関係ない、内容のほうでは反省点もありますが

最近パニック障害の人が多いというのはあるかもしれません。
ただ、本当に増えているのか、自分がパニック障害になってからと言うもの
その手の話題に敏感になったので、増えたように感じてるだけなのか
いまひとつ判じかねる部分もあるけど。。

養命酒っていいの？

>>91、>>98
亀レスですがありがとう。今日ちょうど病院行ったんで期限聞けば良かったな。
今気づいたけど、シートに期限書いてある薬もあるんですね。全部書いてあればいいのに…。
乾燥剤買いま〜す。

今日は朝と夕方に発作。
泣いちゃった。。。
発作では 死ぬ とは思わないけど、この先何年続くの？と思うと死にたくなる。

パニック障害は、ほんとうになおるのでしょうか？
いろいろなお薬を飲んできましたが、今もダメです

>>119
ほんとそれ考えると泣けてくるよね。もう昔みたいに・・ってな思考回路に
陥っちゃったら泣ける泣ける。
一般人の言う、根性とか気のせいとか多少はあるのかもとも思う・・
実際、苦しいから、気のせいでこんなに苦しむかボケ！とも思うけど
治す努力をしているかと言われれば・・・な訳で・・
考え方ひとつなのかなぁ・・と思う事もある。
調子悪いとそんな考えも吹っ飛んじゃうけどね。
私は再発なんだけど、以前治ってた時は、そこまでＰＤが有名じゃなくて
それこそたいした薬もないし、これって治療法もなかったんだよね。
ただ、悩みながら不安に思いながらもやるしかなかったのよ。
そしたらだんだん楽になって、何年かは忘れてた。
まぁ再発したから意味ないけどさ。もっと自分の出来る事を褒めて
またちょっと根性出してみようかな・・って思ってる。
長文すいません。

今、発作きました。眠ってたら、心臓ばくばく、汗どばぁです。久しぶりだったので驚いたし、気持ち悪い。めまいもするよ（´Д｀）はあ、疲れた。しばらく眠れなさそう…。

さっき寝れなくてビデオを借りにいって、みてたらいきなり冷や汗でてくるわふらつくで、あせりました3日家にいて久しぶりに外にでたからですかね〜？なんとか借りて帰りました。治ったと思ったんですが、治ってないみたいです。

>>121 119です。
本当にそーなんですよ。良くなったり悪くなったりの繰り返しで。
私は今考えれば小学生の頃から、広場恐怖があって
PDと診断されて８年。
去年からヒドク今は生保。生きてる意味ない。って
リスカやODやって。
良いときには自分で雑貨屋までやってたのに。。。
こんなの嫌だ。
焦らずに！って思ってるけど、やっぱり焦る。
今は毎食後にカームダン。あとはパキ30とリスパダール。

>>124
辛い気持ちはよーく判るけどリスカやＯＤは止めようね。
違う病気にまで抱えちゃ余計ややこしいしさ。
焦るよね、でも焦りってネガティブ思考なんだってさ。
徐々にだよ。良いじゃん、カメなみでもさ。
みんなの話し励みに、マイペースで頑張ろうよ。
発表した人もいたし、ビデオ借りに行った人もいたし
みんな頑張ってる！

110です

111さんありがとうございました。
あのあと何とかバイトには行けました。
でも神経を使う仕事内容だったせいか、
失敗無しで帰宅したのにずーっと心臓が
胸の中で暴れるみたいにどきどきして
気持ち悪くなってました(ﾉД`)

フルタイムの仕事に復帰して自立したいのに
なかなか症状が改善されなくて辛いです。

この病気になってから仕事をクビになったり
縁談がこわれたりといいこと無し……。

そーですね。
みんな頑張ってるもんなぁ。 ユックリ頑張ろう！

養命酒で 寝ちゃってました！！やばい。
病院にいこうかなと思ってたのに いけませんでした。
担当医が午前中しかいないんです。泣
養命酒はいいかどうかわかりませんが、自律神経にもきくそうなので
試してます。みんな 仕事してるんですね。
えらいなぁ。こんなバラバラな時間に起きたりしてたら まだ仕事無理かな？
不安…

そうですよ。僕もPDですが毎朝急行に乗れないから各駅停車を1時間20分
耐え抜いてます。でも毎日こんなことで悩みながら生活するのも
もったいない気するんですけど、無理なんですよねぇ実際。

リーマスを昨日処方されて、寝る前飲んで６時間寝れなくて今目覚めたら心臓苦しい。すごい怖い夢見た。PDなってから初めて。
デパスも飲めば良かった。もうリーマス飲むの怖い。不安要素一つ増えちゃった…

>>130
わかる わかるよ。薬 一時的に 怖くなる時あるもん。
ミン剤は 飲んでも飲まなくてもいいんだ。
そのまま医者に伝えて、不安要素を一個ずつ取り除いていかないと。
自分が苦しいんだよ。泣 ゆっくり頑張ろう。
といいつつ どう頑張ればいいのか…。泣

まだその科学反応に頼ってるのかい（ｋ＾Ｚ＾）
俺はもうメンタル系の薬はここ数日飲んでない（ＳＳＮＲは今月２６で１ヶ月となる）
なんせ太るからね。もう飲まないー。

聞きたいんですがパニックの方ってどのくらいの割合で鬱を併発するんでしょうか?
最近自分が鬱もあるんじゃないかって思っています
鬱って明らかに自分で気付きますか?

>>131ありがとう。
ほんと頑張りようがないです…悪循環というか。でもきっと治るだろうし、前向きに考えなきゃですよね。今コンスタン飲んで少し落ち着きました。薬に頼りすぎもだめだよなぁ…


>>133私は躁鬱になりました。割合は分からないけど、けっこう鬱になる人いると思う。
体がまったく動かなくて布団からでれないとかありますか？何もかもやる気がしないとか。そうゆうのが続いてたら鬱だと思います。

あ、書き忘れ。
おかしいと思うなら医者に診断してもらうのが一番ですよ〜

私も同じです。絶対鬱もあるよｺﾚ、って常々思ってた。
で、段々朝起きられなくなって、やる気もなくなってという症状が悪化したから
担当医にその旨報告→「鬱の症状が出てきているため二週間程外出禁止」となってしまいました。
外出禁止中はﾊﾟﾆ発作もなくいられるのだけど、
鬱症状だけはなかなか良くならなくて辛いっす。

やっぱ みんな そうなのかな… パニックなってからというもの
前よりもっと神経質になってやたら 不安がる自分がいるし
鬱状態も 波があるし…
薬きいてんのかなって疑問。ただ どの病気でも 一時的に鬱ってのはあるかも。
私の場合 一年のうち何回か 鬱状態がやってきます。今それにもがいてます。泣
でも効鬱剤は 出されてない。今までは 飲んでたのに…
なんか 先生にも治療方針とかあるのかな…

私パキシル出されてますよ〜

心療内科に行こうと思ってるのですが、自分の症状を言えばいいんですよね？

そのまま 素直に伝えるといいよ。言いにくい事でも 隠したりしちゃダメだよ。
ありのままを話せばいいと思うよ。

お猪口いっぱいで発作来た
ショック大・・・酒好きなのに

>>141　ﾅｶｰﾏ('A`)人('A`)

私もPD発症前はﾊｯｷﾘ言って「ザル｣ですたｗ
どんどんお酒がダメになって、つい最近なんて、バイキング料理の
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰを一かけら食べただけで心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸだったよ　orz

大好きだったお酒はもう諦めました。楽しみが一つ減りました

漏れはむしろ酒は適量ならば、いい方向に作用するけどね。
嘔吐恐怖があるので、飲んで食べて電車や人ごみの中に行くのは
辛いね。

確かに辛い。人ごみは無理。心療内科行ったけど、ろくに話聞いてくれないし。殺す気かっ。

>>144
お話し聞いてくださらない医師より
　　聞いてくださる別のクリニックなりに
　　かかってみては、いかがですか。

今日会社休んだ。お腹空いたので一人で昼に満喫いったら即効で手足ピリピリ、軽い動悸、眩暈、ｿﾜｿﾜ感。ランチくるまで我慢しましたが二口食べて我慢できずに出ました。情けないよ(>_<)

私の場合、会社、電車、喫茶店、パチンコ屋、デパート、商店街で発作がおきます。一人でも誰かといてもなるから、すごく嫌だよ。彼氏は理解してくれてるけど、いつか捨てられそう

あなたの事大切に思ってるならそんな事しないよ。
病気持ちなんて関係ないじゃん。

148さんありがとございます。私はここ一年難病を患ってて、ﾊﾟﾆだけならまだしも難病｢血液疾患｣で毎日体が辛くて彼に甘えてﾜｶﾞﾏﾏ言ってしまいます。だからいつか嫌になるんじゃないかと恐怖で

>>142
薬飲みだしてからのような気がする＜酒呑んで発作

それとも先月4合×3日をやったからだろうか

パチンコで当たるとパニクる！店員呼んで逃げる〜

いえいえ。ホントに病気持ちとか関係ないよ。
甘えるのだって悪い事じゃないしさ。

今 ふと思った。治る日がくるのかな…………………

自分の主治医は「絶対治るから。」と言ってました。
今はこの言葉を信じるしかないと思ってます。
本当は心配でいっぱいです。

治るのか…
主治医はその件は華麗にスルー。
気長に行きましょうと言って、ニッコリ微笑んでいる。

一度でいいから「治りますよ。」と言って欲しい…

>>152さん
ありがとうございます。ﾊﾟﾆじゃない人に辛さの理解は難しいとかﾊﾟﾆ症状は甘えとか思われてたらとか考えちゃって凹んでました。

152です。
大丈夫。甘えたい時は甘えればいい。無理はしないで。

仕事も出来ず。
発作と戦い。
こんな自分に価値はあるのか？辛いです。

空白期間をパニックで治療に専念してたと本当のこと言い採用された人いますか？バイトでも

パニ持ちの癖にパチンコが好きでよく行くんだけど、
リーチがかかる度に体がプルッとしたりビクッとしたりして、
不審者のようです・・・。
お薬飲んでも治りません。

>>159
仕事を辞めて半年ほど療養した後学校へ行っている身だけど、
パニックというより自律神経系の調子を崩して、
もしくは体調を悪くして仕事を辞めました。
と言う事にしている。
ホントの事だし…

携帯から失礼します。

以前は発作だけだったのに、最近はなんとも言えないイヤーな気分。
胸が押し付けられると言うか、不安でおかしくなりそう。
居ても立ってもいられず挙動不審。オマケに手まで震える。
今日、薬貰うついでに医師にこの症状をに伝えたら予期不安だと言われました。
なんなんですか？この予期不安とは！？悲しくて泣けちゃうよ。

パニ歴８年で治った時期もあったのに
最近また発作出て今度は予期不安だってさ。
最近は電車も怖いよ。レキソタン命だよ。
仕事も辞めたし、もうやんなっちゃうよ。

でもここに居る人達も同じなんだよね？
愚痴っちゃってごめんなさいm(__;)m

ちょいと失礼します。うちは姉がパニ障なんですが、、
実際身内として今かなり大変です；；
この病気が甘えではないと分かってはいるし、むしろ
今まで何にしても人よりも一生懸命にやってきた姉には
頭が上がらないほどなんですが・・
何より当の本人が1番つらいんだろうなと
いつも自分の中で言い聞かせているのですが(；`・д・`）

姉が病気にかかってしまって２年の間で、その事が原因で
母は姉の為だといい別居してしまうし(居場所を作ってあげたかったらしいです)
優しかった祖母は母に
『あんたの教育が悪いから子供がそうなってんだ』と
嘆くようになってしまうし・・。
何より母の所に仕事中でも姉からの呼び出しが毎日あって、
母が仕事を抜けれないと言い、たまに断ると『私なんか死んだほうがいいよね』
と車につっこんでいってしまったり・・心配やら不安やらで・・
とにかく今こんな状態が続いてまして、何とかここから抜け出したく
経験者様方のスレに書き込みしました；；
このままでは母も祖母も本当に病気になってしまいそうだし
母も父も、仕事がままならなくなってるので生活も厳しいのです。
これについて何かアドバイス等あれば、是非よろしくお願いします＞＜

>>163
祖母は父方？母方？
あなたは妹？弟？
お姉さんは通院してるの？

>>152さん。温かい言葉ありがとです。>>156です。152さんはﾊﾟﾆですか？私は治った期間もあわせるとﾊﾟﾆ歴10年くらいです。辛くなるとこのｽﾚ覗いてます

祖母は父方で、私は妹です。姉の1つ下です。
通院は、姉が自分の意思で通い続けてます。
ちなみに3年前から姉は1人暮らしをしているのですが
実家や、今母がいるｱﾊﾟｰﾄに住むつもりはないようです。
自分だけの場所というのも大事にしたいからだと聞きました。
パニになった原因は仕事だと本人から過去に。。。

すごくわかりにくい文になってしまってすいませんでした＞＜
なんかこうやって書いてると、原因は仕事だけではなく
私が子供の頃に母に甘えすぎて、姉に我慢させてた部分も
あったのかもしれない・・と今ふと思ってみたり＾＾；

>>163,166です。連続投稿すいません！
あと、姉が住んでいるアパートは、今収入がないので
母が払っています。どうしても戻りたくない！という事で・・。
でもそこもちょっと・・正直、一家の生活面での不安要素でもあります＞＜
どうすればこの山積みの問題が1つでも解決できるやら；；

ほんと、こんな書き込みで失礼しました；；

右からや〜ってきた〜　パニックがや〜ってっきた〜〜

ふいにやってきた〜　それをまともに頭で受け止める〜〜〜〜

左に受け流せなくて　まともに受け止める　歌〜〜〜〜〜〜

１回パニックになった記憶が脳裏に刻まれたので　完全に治ることはないかもね　

まあ　あきらめ半分　なるようになれって感じ

私は数ヶ月前からパニック症候群で通院してます。病気のことはテレビで知り、ネットでチェックしたら、パニック症候群ですよって判定され、病院も検索で探したけど、受け付けられず、あちこちを転々と…。ようやく病院に辿り着くがまた受け付けてくれませんでした。

予約して日を改めて行ったら、高校の同級生が、その病院で働いてました。病気のことは親に言っても理解されてませんが、私にはその高校の同級生が唯一の味方です。万人に理解してほしいとかは思ってないけど、味方が一人でもいれば心強いですよ。

>>167
お姉さん、パニック障害というより境界例じゃないですか？
病院に一緒に行ったことはありますか？
もし無ければ一度一緒に行って医師に話を聞いてみてはいかがでしょうか。

>>166
嫁と姑は一度こじれると修復不可能に近いからお互い同じ家にいない
このままのほうがいいかも。『あんたの教育が悪いから子供がそうなってんだ』
なんて言うこと自体間違ってるし、そこでガツンと祖母に言えない父親も
情けない。
お姉さんが一人暮らしに固執するのも実家の居心地が悪いからかも。
毎日母親に連絡するくらいなら母親とお姉さんが同居すればいいと
おもうんですが、自分の部屋というか完全に人をシャットアウトできる
空間がほしいのかも。

久しぶりに覗いてみました。

>>167さん、ここは>>171のように素人診断でただ不安を煽るような言葉ばかり飛び交い
参考になるばかりか、百害あって一利なしというスレです。２ｃｈのメンヘル関係は
他の板と違って本当に当てになりません、ソドムとゴモラ状態です。ですから、もっとまともなサイトで聞いたほうが
賢明でしょう。自分の病気を本当に治したい人はもう殆どこういうスレの無意味さを分かっている為、
治りかけの人は殆どいないといって間違いないでしょう。私もその一人で、数ヶ月ぶりに覗いたら
また、訳分からん素人診断を見て辟易して、つい書き込んでしまいました。マジスレ　ｽﾏｿ



　

>>171さん
恥ずかしまがら一緒には言ったことありません＞＜
姉が調子がいい時は、今でもよく姉と買い物とか行けている位なので
次の診療の時には付いて行ってみようかと思います！貴重なアドバイス
ありがとうございました！

>>172さん
もう本当におっしゃる通りだと感じてます。祖母の事も父の事も・・。
今の父とは再婚なので仕方ないというのもありますが＾＾；
私自身も居心地がいい環境とは思えませんし；；
生活費などの問題はおいといたとして
やはり母や姉のとっている行動は
考えようによってはいい事なのかもしれないですね。
姉が少しでも安心できる環境、まずはそこから作っていけるように
自分でもできる事を考えてみようかと思います！
ありがとうございました＞＜


>>

パニック障害と打ち明けても、仕事は受かりましたよ。バイトですけど。

パニック障害は心療内科でSSRIって薬で治るよ。
自分もパニック障害だったけど薬のみだして全然余裕になった。
悩んでいるひとは心療内科で相談してみては？？

>>173さん
ほう・・他の所でですか。
2chくらいしかあまり覗かなかったので、
他の色々なサイトも見てみますね。
ただ、こんな自分の質問に答えてくれる方に対しては
やっぱり感謝はしているので
1度、病院には付き添ってみようかと思います＞＜
ありがとうございました！

ああ、本当ソドムとゴモラだね。

>>167
医者に相談するのは一つの手だね
ばあちゃんはほっとくしかない気がするな、説明しても納得しないと思う
姉ちゃんが母ちゃんを呼ぶ理由はなに？
仕事中だからある程度は我慢してもらうしかないだけど
呼び出す理由がほんとに深刻なことなら家族会議やって姉ちゃんが納得しるようにするしかないね

>>177
他のサイトの会員登録するサイトのほうがより
信憑性が高まると思います。
治りますよう祈っております。

薬とあとは自分自身だと、私は思います。私の場合は薬はセディールとルボックスをメインに後は軽い睡眠薬飲んでます。薬は1ヶ月以上飲み続ければ効果が出ますよ。特にルボックス。

>>171さん。
そんな簡単に境界例なんで素人が言わないほうが、良いですよ。
私は過去に知り合いでボダがいて、思い出すのも恐ろしい経験をしています。
精神病院の医師をも巻き込む、大変な病気です。
５分前には笑い、５分後には包丁持ってるような。

http://www.sam.hi-ho.ne.jp/tootake/yougo.htm

みんなぁー
俺も長い間パニックと戦った 一人で車さえ載ることも出来ずいつも不安と戦ってた
パキとソラナックスだけで 復活したよ、今だパキとソラナックスは飲んでるけどね、
絶対良くなると信じて気楽に行こう
みんなぁー発作が出てもパニックで絶対に氏なないから
氏にそうなくらいの恐怖に襲われるが
大丈夫だよ 安心して 何かあれば近くの人がきっと助けてくれるよ
俺も含めてだけど 気楽にガンバロウなぁ〜

私もパキとソラ飲んでマス｡いつ直るか全然わかりませんが必ず直ると信じ,服用してます｡発病した時よりかなり改善しましたがまだちょっと不安になる時があります(-_-#)発作まではいきませんが｡

ジム行くのに電車に乗る。
たった1駅

なのにブルっちまうので改札を通ったらレキソタンを噛み砕く

152です。165さん、私もパニック持ちです。一ヵ月前からですが・・・
自律神経失調症、不安神経症ももってます。

いえいえ。
辛い時、私もここへ来てますよ。ここへ来ると皆さんがいるから安心できます。

>>184
俺も完全に完治したわけじゃーないけど 全然普通に生活出来てます。
たまに不安が出て来るときもありますが その時は
でたなぁ〜まぁ〜大丈夫だぁ発作が出ても氏んだりしないし
いざとなったらその辺の人に助けてもらおって
思って気楽に考えます、そしたら発作まで行かず すぅーと楽になっています。

因みに今はトラック載りです。
後 よく理解してくれる人が居たら凄く良くなると思いますよ
なかなか居てないと思いますが 不安が出た時とかすぐに電話出来る相手がいてると
それだけで電話をかけなくても安心感があって凄く楽です。
お守りみたいな感じですね
ながレスになってすいません。
最後に、いつか必ず良くなりますよ 時間はかかると思いますが
頑張り過ぎないよう気楽にのんびり行きましょー

皆さんは、SSRIは どの位の量ですか？

自分は、デプロを最高200�r飲んで 今は100�rです。
安定してます。
頓服ワイパです。

私はデプロメール150でしたが、お金ないので今は50づつしか飲めません。
来週から２５に減らします。
医師の指示ではなく自己判断。

職場で上司と馬鹿男社員が怒鳴り合い喧嘩はじまって、私は関係ないのにパニック状態。
早く落ち着くためデパス３ミリ落として給湯室に避難中です。
もう社会人として失格だな私は。

単にもう限界なんだよｗ

>>190 落ち着いた？
何で社会人失格なの？頑張って会社行ってるじゃん
上司と男社員の言い争いは 右から左へながそう
軽くスルーしよ
俺がついてるじゃないかぁ てか(^_^;)

190みたいな職場、誰だってやだよなーｗ
失格じゃないよ全然。

聞きたい事あるんですが治った方いますか?

TVで高木美保　円ひろし見てたら　治ったぽいけどね

中川家の兄ちゃんはまだかな　長島一茂も普通にTV出てるし

喧嘩も収まり、デパでまったりしてきました。
みなさまありがとう<m(__)m>

些細なことスルーできないで巻き込まれる弱さが社会人としてどうかと悩みます。

やっぱケチらないでちゃんと通院服用するべきかしら…
通院３年。先日は救急入院。
治療にも疲れちゃいました。
むむ。

週末だし頑張るよ〜

ジムに到着してエアロバイク漕いでたら思い出した。
レキソタン投入忘れてた

まぁドキドキしてからでいいかーとそのままやってたら何とかなった
このまま次回もこんなカンジでいけたらいいな。

>>176
ずいぶん良くなってもう大丈夫と思った時そのSSRIの離脱症状で
無茶苦茶苦しい思いをしてる人も多数・・・断言しないほうが良いのでは？

パチンコ行けてパニック、ジム行けてパニック、
そりゃ周りも都合の悪い時だけ病気で・・とも言いたくなるかもな。
まぁ私もジムはいけるんだけどｗ

>>197
おぉいいちょうしじゃん
気楽に頑張れぇ〜
ちゅうか俺もジムにでも通おうかなぁ？キムチよさそぉ

パニック＋鬱のコンボ状態の人はいませんか？
てゆーか、一体どっちのスレに逝ったらいいんだろう。

問題は薬の副作用！

http://www.sam.hi-ho.ne.jp/tootake.yougo.htm

>>200
私は両方患ってますよ。
スレは両方を行ったり来たりです。

>>188は>>185へのレスね

と、パニック障害って　根本は鬱病ですよね？
違うの？

パニックと鬱は違うだろ

今日受けた某公務員試験（筆記）の時に
突然手が痺れ始め、胸が重くなるというか
痛くなり始めたけど冷や汗タラタラさせながらも
手は動いてくれた

数日前過呼吸が出たからこのまま大きな発作に
なるんじゃないかとすごく怖かった……

なんとかその場はやりすごせたはいい、けれど
問題は競争率がシャレにならないことだわ(´Д`)
更に別のところの試験複数受けなきゃならんし

神様自立させて下さい　お願いします

パニック障害も不安神経症も、ストレスが原因の神経症って聞いたことあります。
ストレスで自律神経が乱れて不眠、不安、動悸、憂欝などが起こるらしいです。

あー胃もたれて気持ち悪い…さっきパニック出るし死にそうになった。この時期体調おかしくなるし不安定だ 極力病院行かないようにしてたけど、もう限界だ 薬飲んだ方がいいよな？普通になりたい

お願い誰か助けて…怖いよ…

大丈夫か〜
絶対死なないから。

あれだよな
わがままな上司も増えてるよ。

>>209 大丈夫だ、落ち着け！アタシでさえ大丈夫だったんだから

↑こどもに泣くなというとまた泣きじゃくりたくなる心理とｲｯｼｮ
ｲｲﾝﾀﾞﾖｰ　（・ｍ・

ありがとうございます…。
でも久しぶりに根性焼きやっちゃいました…
まだ落ち着けない…怖い…

http://www.fuanclinic.com/ronbun/menu_r.htm

>>207
ほんとうの所は未だよくわかってないんだよ。

電車で何処にでも行きたい。
普通に友達と外食したい。美容院に行きたい。
歯も死ぬほど痛くなる前に行きたい。
自分で働いて自分の給料で生活したい。
死ぬことなんか考えたくない。
本当に普通の事、普通にしたい。
ここんとこ発作続き。
もう泣きたくない。

焦っちゃダメだせ！やりたいことは山積みだけど、ゆっくりでいいから１歩ずつ前に進んで行った方がいいよ！目の前だけを見てれば大丈夫！少しずつ良くなっていくよ♪

もうそろそろ寝なさい＾＾疲れてるんだrと思う。
おやすみ民あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーかなああああああかわいいいいいいいいいいいいいいいい

ｸﾈー

オイラも睡眠薬飲んで寝まっしゅ(ρ.-)ネムイ(-.-)zzZZZzz。。..

お前らパニック出た時、何が薬一番効く？
俺はデパス

ルボックスかなぁ！パニックは一日にして治らず！！自分のペースで地道に克服するしかないっしょ！！

とりあえず頓服でレキソが出てるけど、発作起きてからじゃ遅い。
備えあれば憂いなしでリーゼ飲んでるよ。
薬飲んでても発作起きることもあるけどさ。

発症一週間。
メディピース切れて、実家戻ったら、近くの医院で「デパスしかない。同じ薬。」と処方されたが、同じですか？
メディピースの方が軽くて速攻性あった気がするけど、気のせいかな？

鬱とそう鬱とはちがうんだよ
根本的に 鬱って言う病気で症状で、パニック障害や自律神経失調症って医者に説明を受けたような。

夜中に不安来た　2時半にレキソタン飲んだ
一昨日うっかり晩にパキシル飲み忘れて朝に飲んだから、今日も朝に飲んだ
明日は仕事もない日だから出来るだけ飲むのを遅くして夜に飲む生活に戻さないと。

ところで。今不安来てるんだけど・・・orz.....

>>226
おさまった？おっきく深呼吸して　仰向けに寝転がって
力ぉ抜いて　落ち着いてるよぉ　落ち着いてるよぉ
って自分に言い聞かせて

それとみんなぁー　安心しろぉー
いざとなれば俺がついてるぞ、安心、安心　俺をお守りにしてくれ

>>228(-ωｰﾌﾞｳｰ


（゜ω゜ミ
と　　つ　
　し　Ｊ　本当かい？いいんだな　
よしゃああああああああああああああああ
お守りしちゃるしちゃるデー！

>>229
いいぞぉー　パニクリそうな時　不安なとき
いつでも俺を思い出してくれぇー　これで安心だ
オメーさん　これですこーしだがマシになったはずだぁー

皆さん薬なにのんでますか？
やっぱ常用は抗鬱剤ですかね？
パキシル、ルボックス、ゾロフト、アモキサン、アナフラニール…。
抗鬱剤＋頓服が多いかな。

俺は頓服は辞めたけど、夜は＋睡眠薬

231、薬飲みすぎ、種類もおかしくないか？例かな？
あんまり大量に薬出すお医者には注意・・・とか言ってみる。
正直、薬で完治は難しいのじゃないのか？
最近マジでそう思う

同意
ルボックス飲んでた時は調子よくて働いたけど
結局調子悪くなって辞めたもん。
今は効鬱剤というものを飲んでない。ってか出されなくなった。
気のもちようという言葉は嫌いだったけど
七年目にもなると実はそうかなぁとか思ってしまう…
完治する方法が知りたいぉ。…

かんかいになりたい
完全かんかいにはならなくとも
難治性なのか　短期しか仕事ができねー
合わなかったんだろう。
他の方法で治すことにしてみる

>>231
ドグマチール＋パキシル＋コンスタン、頓服にワイパックスを飲んでます｡

今年1月にパキシルを追加してから、広場恐怖がマシになり、
3年間まったく外出出来なかったのに、付き添いが居れば
買い物などに行けるようになりました｡
一応、出かける時は事前にワイパックスを服用しますが、
発作自体は出なくなりました。
この調子で、ゆっくりでいいから良くなっていきたいです。

発病3年発作は2年は無し
予期不安あるけど気合いで頓服なしでなんでもOK
薬はパキシル10
完治はまでもう少しかな ?
治った人アドバイスください

ﾊﾟｷｼﾙ10ってあるの？
20からだと思ってた。ピルカッター？

１０あるよ>>238　２０もある
確か２０は赤だったよな　○がでかい　１０より。
１０は白。ラムネみたい。

>>233
精神療法込みでも完治は難しいだろう
日本よりも医療の進んでる海外の調査でも、治療５年後の完治率は１０〜１２パーセント、
長期転帰については具体的な数字は無いが、部分寛解に留まる例が多いとされてる

４ヶ月間の治療後　６ヶ月経過したときの状態

有酸素運動のみ　　　　回復８５％　　再発８％

運動＋薬　　　　　　　　回復６５％　　再発３１％

薬のみ　　　　　　　　　　回復５２％　　再発３８％

？

>>241の変なデータと同一視されてないから参考文献晒しておく
>>240の参考文献はttp://218.216.69.73/nippyo/books/bookinfo.asp?No=1726

>>243誤字訂正
同一視されてないから
→同一視されたくないから

PDだったと言うか、不安神経症だった友人がいるんだけど
その子は今はどこでも行けるし何でも出来る。
投薬もなしだし、私から見たら100パー完治。
でも、彼女いわく。不安なんて無くならないし、相変わらず心配性だし
きっとこれは性格、一生治らないなって笑って言う。

やっぱ私達って、完璧な状態を求めすぎてるのかな・・？
ちょっと見方を変えるというかきっかけがあれば、治りそうな気もするような。。

>>245何でもかんでも病気のせいにする所はあるよね
悪循環
まぁそれも症状なんだけど。

完治の可能性10%近くしかないのか…
本当かよ…
キツイな…

PD８年。
友達に愚痴をこぼしてばかりいた。
友達も無くしそう。

ひとりで仕事できるようになれ（客商売）
自立しろ

親の言葉。

パニック起きると思うんだけど、確実に

私はどうも小5くらいからPDかもしれないと最近になって発覚しました。
その頃から動悸がひどくて、でもまだ動悸というものを知らない子供だったので
私はそれをずっと胸騒ぎだと思っていました。
私は今22歳です。もしパニック障害だと自覚しなければ、病院に行かなければ、
そう思うんです。はじめはちょっとつらい程度だったのに、自覚した途端に
自分は病気なんだと思ってしまって、余計におかしくなっていったような気がします。
気づかなければよかった。

地震の被災地のかたがたの中で、パニック障害の人いないのかなあ
もし、あたしの地域が被災してお薬もなくなったら・・と思うと
怖いよお。。。。。

>>251
それは大丈夫だよ。なまじ医療関係は充実しそうだし。

私はみんなが当たり前に怖がる地震とかは、なってから考えよ。で不安もないけど
自分だけにおこってて理解されないソワソワ不安感の方がｵｿﾛｼｽ・・・・

SSRIや抗鬱剤ってパニック障害だけでは処方されないんですか？
うちの医師は鬱じゃなきゃSSRIや抗鬱剤は効かないと主張して
処方してくれません。

パニック障害って完治された方いますか

のし

>>254
治った？と　思った頃に　また発作･･･

>>256
一句ですな

>>253
つかわれるよ、パキシルなんかパニック障害にすごく効くってよく見るし。
抗鬱剤ってただ欝に対する薬じゃないみたいだし、いろんな精神疾患につかわれる。

>>253
自分は内科にかかって、パニック障害だけでSSRI貰ってるよ。
最低量しかくれないけどね。

愚痴をこぼすのは、ここだけにします。
皆様 これからも宜しくお願い致します。

>>253
自分は心療内科だけど、安定剤とカウンセリングです。
症状が軽くてSSRIは必要ないということではないですか。
パキシルって、いろいろ問題ありそうでここ読んでるだけで怖くて飲みたくないし。

>>250
自分も同じです。
小５くらいで予期不安や動悸などがでていて、中学時代も集会サボったりしてましたが病気だとは思ってませんでした。
高校入ってから症状が悪化し、今まで平気だった乗り物でも動悸などが起こるようになりました。
その後に保健室の先生から「PDかもしれないね」と言われました。
しばらくして、動悸が酷いことが続いたので、思春期外来に駆け込んだわけですが、かけこむまでの症状の悪化具合が凄かったですね。


明後日から部活東京行きです。
田舎の人間なんで、地元の満員電車と東京の満員電車が比べものになりません。
でも頑張ります。
携帯から長文すいませんでした。

俺も同じだね！ガキの頃から度々発作出てたけど、去年テレビで中川家のお兄ちゃんがパニックだって告白して、話聞いてたら、自分もパニックだってわかって、色々調べた結果早く病院に行った方がいいってことがわかった！今も通院中です！

ﾊﾟﾆ歴15年以上。
ﾙﾎﾞｯｸｽ、ﾚｷｿﾀﾝ、ﾃﾞﾊﾟｽ服用中。只今、絶不調。予期不安が強くて電車に乗る事が出来ないし、何をするのも自信がない…病気じゃなければ、もっと楽しい生き方出来たのにって落ち込む日々。お酒に酔ってる時が一番楽。発作起きないし。

酒はある種の抗鬱剤だから、飲んでる時はあまり出ないよ！！

毎日エッチしても足らんかった俺が　３年もエッチしなくても平気なんて

パニック発作最強

自傷行動や自殺願望に比べたらパニのみの方はまだマシだと思いますね…
そんな症状から立ち直った方の話が聞いてみたいです
パニと鬱って密接な関係があるので…

俺パニックって診断されたけどSSRIは全然効かなかったよ。逆に飲んで具合悪くなってた。
しばらくしてｳﾂがでてきたので医者に言ったら
なぜかトウシツの薬のﾌﾟﾛﾋﾟﾀﾝ出されてそれが劇的に効いた。
飛行機も平気で乗れるくらいになったよ。
SSRI効かない人は色んな薬を試してみるべきだと思う。
ちなみに緊張で人目が気になるてのはあったけど
トウシツの症状がなにかあったわけではないです。
ﾌﾟﾛﾋﾟﾀﾝに出会うまで5年もかかったけどなorz

俺は、もう50代後半の年寄りだが・・・。
大学卒業して３年目に発症。
電車の中や喫茶店で死にそうに辛かったし、苦しかった。
それが原因で大手の企業を退職して帰省。
半年療養して転職、結婚。
40代後半に再発した。
20年以上も、なんともなかったのに・・・・。

この病気は性格が起因しているから、実にしつこいね。

むしろパニじゃなかった頃の自分が嘘だったかのように思えるので困ります。

彼女がパニック障害です。原因は前の夫のDVです。
発症して、治療始めて5年・・。もう別れようと何度も思ったけど・・支えにしてくれている彼女のこと思うと別れられなくて今に至っています。5年で８５％治りましたが、その後は良くなったり、悪くなったりです。今後どうすればいいのか・・。分かりません。

>>267
はぁ？辛さなんて人それぞれでしょ？何言っちゃってんの？

最近付き合い始めた彼女が、パニ持ちでした。
よく駅とかで倒れてしまします。
リスカもひどいです。

セックスしてから、告白されました。
どのように付き合っていけばいいかわかりません。

彼女のそばにいてあげる。話を聞いてあげるとか。
といっても話聞くほうも大変なんだよね。

>>273
ほんとに倒れたり、リスカもってなると、単純にPDなだけなのかな？
とも思う。貧血とかもあるし、PDでリスカって意外と少ない気がするし・・
なんたって死ぬのが恐ろしいってのがPDの元じゃないの？判んないけど

>>274さん

レスありがとうございます。

容赦なく、平日の夜中に電話がかかってきます。
「かんべんして」と言ったら、リスカが増えてました。　

パニからくる不安で、切っちゃうそうです。

正直別れたいですけど、すぐ死ぬとか言うので、
うかつに別れ話を切り出せません…orz

携帯からすみません。
息苦しくて脈も乱れててパニ発作起きそうで怖いです。薬は２時間前に飲みましたが効かなくて･･･呼吸方もしています。不安で不安で気を紛らわすために書き込みさせてもらいました。梅雨はパニ発作なりやすいみたいで辛いです。

>>277　俺もパニック的な冷や汗はあるよ
どうにかなっちゃいそう・・だよね
でも脳内の誤作動だから安心しなーー！（＾０＾）ノ
呼吸のリズムも整えようね！そのうち収まるよ。

パニとリスカって関係あるの？
リスカする人には、電話の近くでやってね、とかナンチャラ先生みたいなこと言うだけで近づかない。
下手にかまって学習されちゃうと振り回され・エスカレートの悪循環でお互い困るから。

おれはリスかとかＯＤはしたことない　関係あるよ　脳内でこうしなくちゃならない！
そんな思考を無理とリスかにしようとするんだとおもう。
気が済むまで。

>>276

私と似てるから言うんだけど、彼女ボダではないの？
ただのPDではないような気が・・・。

>>273
リスカとパニは関係ないと思うけど。
誰かがかまってくれると思うからリスカできるんじゃないの？
うつの併発とか、他の疾患もあるのでは。

いーかげんイヤになった時の自分的自傷行為は薬を与えない事。
でも半日もすると、ゴメンナサイ！もうしません(/_;)って、薬と頓服飲んでるけど。

リスカって人格障害な気がする・・・by素人

≫278
ありがとうございます。
薬を少し追加で飲みましたがまだ不安感がとれなくて心臓が苦しい感じです。
でも一人じゃないんだって安心しました。

>>279-283
パニック障害患者に見られるパニック性不安うつ病の特徴の一つがＯＤや自傷行為などのアクティブ・アウト
ただしパニック障害患者に人格障害が見られることは珍しくないからボダの可能性も十分あり

みなさん、レスありがとうございます。

ボダですか…今、ボダスレみてきましたけど、
彼女にも、思いあたる節があります。
感情の浮き沈みが激しいのと、キレる着火点がわからない所です。

メンヘルの知識が全くないので、どうしていいのかわからず、困ってます。

もし、今後も傷が増えるようなら、別れたいと思います。

ねぇ みんな そんな簡単にボダだボダだってゆうのやめようよ。
なんで みんな そんな簡単に 病名をいったりするの？
リスカだってodだってなんの病気でもそうだけど
もう 嫌になって壁にぶちあたる事だってあるじゃない？
イライラだってそうだし。みんな そん時の 当たる方法が違うだけだと 思う。

彼も大変だね。パニックやリスカする彼女も何らかの悩みをかかえて不安で自分を傷つけて…彼女も不安定で大変だろうけど、いつまでも彼に頼ってるようじゃ…。
彼もどうしていいか分からないだろうし、憂欝だね。

何となくだけど、一人で恐怖に耐えるタイプのPDの人は
リスカやODはしない感じがする。ボダは人を平気で振り回すから嫌だ・・
コロコロ言うこと変わるし、付いてけない。
PDだけの人は、意外と気遣いしすぎるくらいで
迷惑かけちゃなんないって意気込み過ぎてる感じ。みんなはどう？

私自身はPDでも、気遣いしすぎる良い人タイプとは違う気がするけど、
リスカやODは単純に怖いからしない。痛そうだし。
迷惑かけちゃダメだ！とはしぬほど思う

ボダなんて簡単に言わないで！ボダって本当に凄いんだよ。
元彼がボダで別れるまで大変だった。
５分前に笑ってて５分後には包丁持ってるような。
部屋の物、殆ど壊されて、部屋に灯油まかれて。
みんな、もっとボダの事調べてみて下さい。

ボダがどうとかはさておき、リスカする人には中途半端に構わないほうがお互いのためだと思う。
相手がリスカすることを自分が意識してると相手に感づかれた時点で悪循環に嵌り込んでしまう。

スレ違い　だんだん話題が　境界例

>>291さん＆all

相手がリスカすることを自分が意識してると相手に感づかれた時点で悪循環に嵌り込んでしまう。
↑
なるほど。そうですね。
ちょっと思い切って、ﾘｽｶとかするなら、もぅ会いたくない。って言ってみます。
彼女には、僕のせいで、ﾘｽｶとかするんだったら〜みたいなﾆｭｱﾝｽでw

正直一緒にいる時に発作がおこった事ないので、ただのかまってちゃんなのかな？とも思ったりもします。

俺はパニック持ち。嫁は統合失調症。子供もいるよ。
で、嫁の実家は遠いから、お父さんお母さんは時々遠くから来てくれます。ありがたいです。
ですが、嫁の実家には嫁の姉とその子供がパラサイトしており、姉の子供が実権を握っていて困ってます。
結婚してから、挨拶に行けてないのが原因で、非常に嫌われております。（姉と子供に）
筋を通せとか、精神的に弱いとか、気の持ちようだとか。
こういう人には分かってはもらえないのは十分わかってはいるが、ツライね。お父さん、お母さんには理解してもらってるんですが、このパラサイト組が怒りくるっており、来るなとか言われてます。
ま、行く気もないけど。

どんな場合でもそうだけど、精神病と一般人のとの間のこの壁は厚いよね。

とは言ってもパラサイト組はうつ病持ちの風俗嬢の姉と、子供は中学校も行ってない20過ぎの大人だけどね。

話ぶった切ってすいません。

私は３ヵ月くらい前にPDになりました。
最近は不安がたくさん増え、死ぬんじゃないかという恐怖に怯えています。
心臓の鼓動が怖いし、最近頭痛もひどいです。脳の血管つまってんじゃないかとか考えちゃうし。
実家なら安心できるかなって思って帰ってきても具合悪いし。こんな話しても分かってもらえないから誰にも言えなくて。医者も気にしすぎって笑うだけ。
記憶力もなくなっちゃって。薬も副作用があるし飲むのが怖い。でも飲まなきゃ余計苦しくなる。もうどうしたらいいんでしょう？死にたくない。今も頭痛がある。胸も重苦しい。デパス飲んだけど。、明日目覚めなかったらどうしよう。
これってPD？PDってこんなに苦しいの？最初みたいなどぎつい発作はないけどなんか悪化してくだけだ。ほんとに治るの？

>>295
俺も同じだったよ。俺はPD歴4年目。
今はもうすっかり元気。90％大丈夫だよ。
俺の場合はこうなった原因を考えて、自分なりに周りの力を借りながら原因を取り去った。
あとは薬。俺にはデパスは全然合わなかった。
パキシルでよくなりました。
そのうち、薬飲むのも忘れるほど絶好調。もう1年以上続いてます。

大丈夫だよ。なぐさめでもなんでもなくて、よくなりますから。

>>296
パキシル、眠くてダルくて仕方なくて断薬したよ。
効いてはいたのだろうけど、あの眠気とダルさには耐えられなかったですorz

>>296さん
質問したいのですが…
私はもう七年目になりますが 大発作はないのですが 不安がとれず、まだ薬を飲んでいます。
最初は ストレスが原因だといわれました。
でも大事な人がpdになる前に突然死した事が今でも忘れられません。
ショックでした。
ストレスが原因というなら どう取り除いていったのか 知りたいんです。
医者は性格といって原因を探るような事はしません。
でも自分で不安になる原因がわかれば 取り除くことは可能ですか？
いきなり質問ですいません。
今壁にぶちあたっている気分です。
医者の言うとおり薬は飲んでいますが、緊張感や グルグル思考や不安から抜け出せないでいます。
環境や自分の努力も必要なんですよね？
だとしたら どうこれから努力したらいいのか…混乱しています。…

声に出して「大丈夫」とかプラス的な言葉を喋り続けると少し良いようだよ。
自己催眠？っていうの？

前にドラマでやってた。
何か不安を感じたら
“ストップ”
発作が出そうになったら
“大丈夫”
これを声に出して言う。
またに使うけど、なんとなく楽になる気がする。
本当に一時的だけど。
とにかく落ち着くようにって事だね。
みんな 大丈夫！！

>>298
同じだ。私も親友の突然死でPDになりました。
不安感だけが最後まで付きまとってます。しかも良い気分だなーと思った
直後でも変わるからやりきれない。常に気が抜けない感じでした・・

色々考えて、AC関連もやってみたり、認知療法、呼吸法も試しましたが
少々諦め気味になって、その手の事を考える時間が少なくなり
好きな事や、軽い運動をするようになったらずいぶん楽になりました。
お薬はパキと頓服でしたが、色々不安もありパキは断薬しました。

原因追求も大事だろうけど、職場や家庭などはっきりとした原因が判らない場合
原因が判っても意味がない気がしてます。過去は変えられないしね。
嫌な言葉で、悩まされたけど気の持ちようっていうか、考え方感じ方
ここは重要かもしれないね。

>>300
ダメになりそうだと爪で手首つねって痛みで冷静になろうとしてた(´・ω・｀)

やってみよう

大丈夫だよ。みんながいるよ。

>>298
友達の死は辛いと思います。けど、それが原因で、今貴方が辛いと、亡くなった友達も、きっと辛いはず。楽しかった思い出と、楽しく生きていくことを望んで居るはず。
少しづつ治していこう。

私はパニック障害と診断されませんでしたが『パニック性不安うつ』と『社会不安障害』と言われました。
本当に些細な事でも不安を感じて発作を起こします…父親に『お前が弱いからこうなるんや』と言われ、更に不安になりと悪循環でした…心臓や喉にも変な違和感を覚え、以前行ってたところを止めて新しい心療内科に行きました。
そこで、Ｊゾロとメイラックスとナウゼリンを処方してもらったんだけど副作用が酷い…不眠と吐き気と悪心と口が凄く乾く…だから学校へは特急で行きます…もちろん自腹(´・ω・｀)
以前はパキシルを飲んでましたが強烈な吐き気で断念しました…。
今の薬も副作用がありますが医者を信じたいと思います。

>>305（´・・´）うん
http://www.fuanclinic.com/ronbun/menu_r.htm

>>296ありがとう。
周りの力借りなきゃだめですよね。言えない自分がいてそれがまたストレスだし…。
ここ読んでウォーキングとかもしてみようと思った。あとは頭痛がひどいからCTとかやれば安心できるかな…。
パキは、前SSRI(名前忘れた)飲んで副作用ひどすぎて断念したって話したから医者がだしてくれなさそうだなー。最近薬変えたばっかだし様子見てみます。

とにかく治るんですよね。
｢ストップ｣｢大丈夫｣私も言ってみよう。

私は『パニック性不安うつ』と『社会不安障害』と今の先生に言われました。Ｊゾロとメイラックスとナウゼリンを処方してもらったんだけど副作用が酷い…不眠と吐き気と口が凄く乾く…だから学校へは特急で行きます…もちろん自腹(・ω・｀)

私は『パニック性不安うつ』と『社会不安障害』と今の先生に言われました。Ｊゾロとメイラックスとナウゼリンを処方してもらったんだけど副作用が酷い…不眠と吐き気と口が凄く乾く…だから学校へは特急で行きます…もちろん自腹(・ω・｀)

>>298です。
>>301>>304さん、みなさん ありがとうございます。
そうですよね。考えていてもしょうがないんですかね。
亡くなった人の事ずっと考えていてもその人が成仏できないとずっと思ってました。
好きな事をやってみようと思うのですが
私は美容師がもう一度してみたいです。
でもアルバイトでもなかなか一歩ふみだせません。
パキシルは 以前出されていましたが 今は レキソタン セルシン サイレースでなんとかやってます。
一度医者に相談した方がいいですか？
今まで調子が悪くなるとすぐ仕事を断念していたので
今度こそ 少しずつでもいいんで 続けたいんです。
趣味とかないのかってゆわれますが 実はないんです 泣
薬のみながらでも 考えてるなら アルバイトとかした方がいいんですかね？
家庭もあって子もいるので… 長文すいません。

ごめんなさい(´・ω・｀)
３重書き込みしてしまいました…OTZ

自分の場合は、職場のストレスが原因でした。
つまり、自分は異常に完全主義者で、働かない人間に対して排他的で、がんばる自分が好きで、がんばらないでエラそうな事を言うクズどもにいやけがさしていた...そんな腐った性格でした。
自分がした事は、少し時間がかかったけど、自分の考えの否定。
いろいろな人がいていいんだという事と、がんばってるって思ってる自分もたいしたことないという現実と向き合いました。
一番たいへんだったのは、これまで蓄積してきた「自分の考え」をほぼ全否定しなければならなかったこと。これがなかなか出来ない。
ご老人とお話したり、親戚の苦労話を聴いたりしていくうちに、例えばガンだったとか、私には見えていない元気そうな人でも多くの苦しみを抱えていると知りました。それでも笑って暮らしているのを見て、自分の小ささが恥ずかしくなり、現在に至ります。
直前に友人も亡くなったんですが、だからこそ生きようと思いました。
長々すいません。

夜の飲食店で働いています　
先日から目眩や不安感などと手の震え動悸などを伴い鬱状態になりました。
病院での診断では欝と軽い自律神経失調症だと言われ、しばらく仕事は控えていたんですが、
最近になってから意味なくボーッとしていると涙が出ていたり、失恋でもしたような
胸がキュンと苦しくなったり心が泣いているような状態が不安になり、通院している病院で
症状を伝えたところ、パニック傷害も併発しているとのこと・・・
生活のため、仕事へ復帰しようと思い一旦職場へ顔を出してみたんですが
出勤してくる従業員が続々と増え始めた頃、手がふるえ、頭の中が真っ白になり逃げ帰ってきました。
嫁には理解されず「怠け者！実家に帰る！」などと脅しをかけられ
私が子供の面倒を見ているのですが、妻の稼ぎだけでは毎月の生活費が赤字続きで
そろそろ追い込まれてきました・・・
通院費用も厳しいので月に一度行ければ良いぐらい　色々な面でもうダメかもしれません・・。
子供のために頑張っているんですが、心が折れそうです。

他の仕事にしたらどうですか。

>>314
実は家業なんです・・
望んではいないのですが、跡を継がざるを得ない状況に追い込まれています・・
父も年ですし、従業員も結構いるんですが、みんなの生活がかかっているので余計にプレッシャーを感じたり・・

そうですか。
ハタから御実家のお仕事と聞きますと、内部での圧力が少なそうでいいな、なんて思ってしまうんですが、実際には経営側のお仕事も大変なんですね。
自分は職を転々として、いまは自営です。
責任のある立場になった事がないので、プレッシャーがまだまだ甘かったと思うんですが、子供を見ていると、もう事故で死んで保険金受け取ってもらうしか出来ることがない、なんて考えたコトがありました。
自論としては、休養を充分とらないと何をしても上手くいかないので、とにかく休養と投薬で回復を待ってからというところです。
私は病院でパキシル、デパス、レキソタン、眠剤、ドグマチールのゾロをもらってますが、3割負担で月に6000円位です。

>>316
ご返信ありがとうございます
私も保険でも入って子供に託してやりたいところですが、その掛け金すら捻出できないような状況です・・・
雇用保険があるわけでもなく、生活保護を申請できるわけでもなく、国保の滞納も増えてしまいましたが
会社や親からの助けも無くて在職休暇状態で数ヶ月です・・
なにより妻からの尻たたき発言が辛いです。
まだ通院回数が，5回程度でして、この前までは軽い安定剤を処方してもらっていましたが
今回いただいた薬は、ソラナックスとルボックスというモノです
半月分の処方と通院で一回3000円ちょっとですからかわりませんね
たぶん最初から強い薬は出されないんだろうと思いますが、とりあえずこれで様子見です。

SSRIには手を出さない方がいいよ
廃人になりますよ､私みたいに･･･

↑人それぞれです。

>>318
パキシルってSSRIなん？
だとしたら 俺は6年前くらいから飲み続けてるよ
飲んで一週間位から調子がよくなり
今じゃ普通の生活してます 寝る前にパキシル20を半錠ソラナックス1錠朝ソラナックス1錠です
まぁ 何と無く物忘れがあるかなぁ〜くらいです。

>>318おれもいまそれを感じている
http://www.fuanclinic.com/ronbun/menu?r.htm

パキシルはとくに断薬時の離脱がつらいから長く飲んでると大変だよね
でもそれで調子いいなら一生飲んだって別にいいと思う

パニック障害って治るのかな…?
毎日そればっかり考えてる

これ、素人考えなんだけど、パニック障害っていわゆる「共依存」傾向の人がなりやすいんじゃないかなと思ってる。
共依存傾向って多分昔ながらの日本人らしいステキな性格だと思うんだけど、
こういう人がDQN環境に放り込まれたとき防衛反応みたいな感じで出てくる場合もあるんじゃないかと。
知人のPDの人を見てるとそんな気がする。
最近、共依存に関するページで「自分の世話をする方法」みたいなのんを見かけたので、その人と一緒に実践してみてる。
ttp://www.colors-m.com/iyashi.html

こりゃ医者でもないのにホントにチラシ裏だ、ごめんなさい。

>316
ﾉｼ　ﾅｶｰﾏ
自分も最終的に自営しています。
やってみたら、勤めも自営も一長一短かな…というところです。
自分は自営始めてからうつ併発してしまって参りましたが
休養後また細々やっています。
何とか食っていければな…。

こりゃ〜治るものも治らんわな〜

連投ｽﾏｿ
なんかﾚｽ読んでたらﾎﾛﾘとしてきた。
皆辛くて不安なのに誰かを励ましたりしてて…。
皆に穏やかな日々が訪れますように。

ﾊﾟﾆと診断されてますが
発作が起きる時は必ず記憶が全くﾅｲです。
先日も友達の前で発作を
起こしたけれど錯乱したり常にﾄﾗﾝｽ状態だったと言われました。
記憶なくなる方いますか？

記憶はあるが、ホントに死ぬんじゃないかって恐怖を感じるよ！！自分自身のことすらわからなくなるよ！！今は薬のおかげで、過呼吸程度で治まるけどねぇ！

>>327
この手の病気は本当の理解者を捜すのが難しいですね・・・
薬物依存の更生施設（ダルクなど）はあるけど、それとはまた違う方向性だし・・
怠け者とか働く気がないんだろ？！とか言われると、自分でも段々そうなのかも？とすら思えてきます。
みなさん病気と向き合い努力しておられるようで、頭が下がります・・私はくじけそうです。

心の病を理解できる人間は経験者か、病院の先生ぐらいじゃねぇ？？

PDも軽い欝もアムカもある。
自傷は昔からの癖のようになってる。
いらいらすると爪の周りの皮を噛み千切ったり唇の内側の皮をプチプチ噛み千切る

失恋したし欝がちょっとひどくなってる
失恋する前は好きな人に会う直前に必ず発作が出て大変だった

皆さん、病院での診察時間てどのくらいですか？自分の場合30秒で終わります。元気ですか？はい元気です。で終わり。そんなもんなのでしょうか？

医者はパキシルという恐ろしい薬売ってなんぼやからな〜怖い怖い

>>333
10分〜15分程度の時間に談笑と最近の具合や悩み不安などをお話しして
今回処方する薬の効能などを説明される程度ですね。

そいつはヤブだな！！先生変えたら？？院長とか、評価のいい先生にさぁ！！俺も前までそうだったけど、先生変えてから、良くなってきてるよ！！ヤッパちゃんと話を聞いてくれる先生がいいよ！

パキシルからルボックスに薬かわりました、安定してくれたらいいけど

胸の重苦しいのと涙と　欝がキタ

そしてパキシル飲み忘れたことに気づく

話なんぞ大して聞いてくれなくてもいい
さっさと薬出してくれ、時間がもったいない

うちは、北関東の田舎で、心療内科自体あまりない。
近所の総合病院に週いちで診察日があるんだけど、１年ごとに先生が変わるんだよ。
しかも、いつも、いかにも「研修で来ました」っていう若いのや
「とりあえず１年我慢すっか」っていう態度の先生ばかりで、
心理的な支えは、まったく期待できない。
もう、割り切って、薬だけもらいに行ってる。
診察なんて１分かからないよ。
「どうですか？」「変わりないです」「じゃあ同じ薬出しましょう」「はい」
終了。

>>340
医者に心理的支えを期待するのが間違い。
医者は薬を出すだけ、治すのは自分の意思で。

やっぱ話を聞いてくれる先生が良いです。
自分の先生も>>333さんと同じです。
本当に短い。だからカウンセリングを受けるようになりました。
話も聞いてくれるしマッサージは気持ち良いし。
受けるようになってから先生も自分の話を
より聞いてくれるようになりました。

>>339さんのｶｷｺ読むと
話を聞いて欲しいのとすぐ終わって欲しいのはそれぞれなんですね。

カウンセリングってどうやって探せばいいのですか？

心療内科なら病院検索でできるけど。。

今日は行きと帰りの電車でパニくりそうになって何度も電車を降りて
ホームで休憩。

今日は電車が閉まる時のブザーが鳴る度に心臓バクバクでした。
電車の中から外の景色を眺めながら『大丈夫。大丈夫。』と自分に
言い聞かせながら、休み休みですが何とか家に帰ってこれました。

...疲れた。

自分、お疲れー！皆さんも今日１日、お疲れー！

自分の通ってる精神科でカウンセリングやってるんです。

>>344
おかえり。

>>344
いわゆるそういった症状がパニック傷害の基本的な感じなんでしょうか？
私は昔から満員電車が嫌いでしたので、進学校などもそれらを避けていました。
その後も電車通勤の仕事などをしたことがありませんでしたが
当時の建築系仕事の現場へ向かうため、どうしても乗らなければならないことになりましたが
運悪く当時はオウムのサリン事件の数日後であり、私の風貌も坊主にひげ面w　ということで
満員ビッチリの電車なのに私の周りだけ2mほどが避難区域になっていました・・
自意識過剰なだけだとか、どうせΩに見えるんだろうな　などと色々な気持ちを抑えながら
現場に向かったのはちょっとしたトラウマですw

パニック障害と予期不安の他に、最近おかしな幻聴が…。
聞こえるハズのない音や声が聞こえてきた様な気がする。

あと、最近のぼせと言うか頭がフワーッと意識が飛びそうになる。
そんな時はレキソタンを半錠のむと治るけど…。

何か違う病気も発病しちゃったのかな？
単なる思い込みなだけならいいけど…。

二週間前に初めて地下鉄社内でパニ経験してから恐くて。。。医者にデバスと頓服でソラもらったら会うみたいで取りあえず薬もってれは安心する感じですがやはり不安です、同期に海外旅行に誘われたけどもう一生飛行機なんて無理そう

>>348
パニック障害は自律神経の乱れで起こる病だから
色々症状も出ます、違う症状が出てもあんまりとらわれない方がいいですよ。
でも掛かりつけの医者には相談してね。

パニックって何人に一人の割合なの？100人に一人かな？

自覚のない人が多いからねぇ！閉所恐怖症とかの人は可能性アリだね！

パニックなんて500人に一人いるかいないかの病気だよ。回りにいるってだけで珍しい病気だよね。まぁ頑張れよ

何が頑張れよだ？？はぁ！？この病気の苦しみがわかんねぇ奴がごちゃごちゃ語ってんじゃねぇよ！！！コラぁ！！！

353へ宣戦布告！
オイ！コラぁ！！自作自演してんじゃねぇぞ！！コラぁ！！ホントは何も言い返すことができねぇイモ野郎なんだろ！？テメェみてぇなのはよぉ、さっさと死んじまえばいいんだよ！！！死ね死ね！！！！

>>354
まぁまぁ落ち着けムカついたら寝つきが余計悪くなるぞ
新聞も読まず　世間知らずはスルーしようや

すまんなぁ！でもこうゆう奴は野放しにしちゃいけねぇし、一番許せねぇんだよ！！

やめろキチガイ
パニ持ちが全体的にお前みたいなヤツと思われたら迷惑だ

パニックは薬でやわらげる位しかできない病気だよね。完治はないよ。

誰にケンカ売ってんだよ！！！コラぁ！！！ブッ殺すぞ！！！！！

気持ちは分かる　でもただの世間知らずの人の痛みの分からない奴だ
いつか頭を打つだろうよ　ほっとこ

パニック以前の問題だなｗ
これからレス見るヤツに言っておくけど癇癪持ちとパニックは別だからｗ

>>362も、もうやめれ、これ見て　ドキバクおこす人が居たらどうする
だからもうやめれって

>>5Qpn3KUfもういいからあおるな

362へ！！語ってんじゃねぇよ！！イモ野郎が！！！

ネット番長乙ｗ
リアルで会ったらパニでｶﾞｸﾌﾞﾙなんだろ？
強がんなよｗｗｗ

強がってねぇよ！！！テメェもパニじゃねぇなぁ！？パニはうつの入口みたいなモンだからよぉ、狂気の沙汰にもなることあんだぜ！！！

強がってねぇよｗｗｗ
ﾌｲﾀｗｗｗ
リア消かよｗ

あんまり安っぽい脅し文句はやめとけ。
ﾆﾔﾆﾔしちまうｗ
お前がどんだけキレたってせいぜい家庭内暴力だろ。

SSRI(プロザック）は、北米では、元気の出る薬として
一般のドラックストアで誰でも購入できますね
現在、服用者数は、3000万人と言われております

こっちは２、３傷害起こしてるんですけど！！！テメェが言った言葉、そっくりそのまま返すぜ！！！！！地獄を味わってから、俺にモノ言うんだな！！！

なんだなんだ？
知らんが落ち着けよ。

今日は朝から調子が悪いけれど会社行ってきます。
コンスタン頼んだぞ。

こんな時間に大発作経験した事あり。思い出してきてｶﾞｸﾌﾞﾙ・・・
もう泣けるよ、何とかならないのかな。頓服飲んだけど、はぁ。

薬効かないともうどうして良いか解らなくなる。
依存症になってるな。

この病気って完治はあるんですか?

よし　関西のパニック患者集まって　週１回でもみんなで外でようではないか

みんなパニックと思えば　安心して行けないとこでも行けるかも

しかし　集合するまでが大変やな・・それまでにパニックになって集まらないか・・・

みんな友達や知人でパニックの人いる?
俺は仲間いなくて…

自分の受けたカウンセリングというのが、月に二回5分程度の話でした。
期待していた効果はなくて止めちゃいました。
いい病院もあるんでしょうが、当たる確率は高くないんじゃないでしょうか。
自分としては、認知療法や論理療法の本を読む方がよっぽど効果があったです。
カウンセリングをやってくれた先生も、そういった本の極一部のコピーをしようとしていただけの様に感じます。

>>377
5分！？診察と変わりないね
それでいくら？

俺もツレもPDやねんけどまったく逆で
俺は電車OK、車ダメ。ツレは車しかダメ。
遊ぶときは現地集合の現地解散。でもドライブしたいなぁ。

>>379面白いねそれ　でもパニックから全てがなったんじゃないよそれ見ると
今までの生活環境がもっともヒントとなってくるね。。。。

ソラ飲んで今電車乗ったみたんだけど、ヤバいよ

そうなんですよ。そのツレとは何をするわけでもないんですが、
例えば百貨店に行く。服を見に行く。俺はエレベーター、ツレはエスカレーター。
俺は人ごみが全然ダメでツレは一人がダメ。
あ、二人ともレストランがダメでした。

>>382受けるね　俺も友達は俺とは反対なほうだよ
その日にあわせてどちら付かずじゃ駄目だから。それが異性だったらなお更。
狭い所はや高い所は洩れも苦手

>>376
友人というほど親しくはなかったけど、知人女性が発症していた
電車の中で発狂して倒れたらしい・・
通っていた医者が悪かったのかもしれないけど、毎回薬の処方を増やされ
だんだん壊れていっちゃったなぁ・・
昔はモデル並みの容姿で、話しかけるにも緊張したぐらいだったけど
最後のほうではあちら側の人間になっていて悲しかったよ・・。

>>384
それパニックなの？発狂だなんてそんな恐ろしい事言わないでよぉ・・
薬はやっぱヤバイんだね。早くやめたいなぁ。
あっちの人間になるなんて嫌だ。でもその方が楽なのかな・・・？

私も回りにﾊﾟﾆいません。だから理解されなさそうで彼氏以外に言ってない。彼氏もよくわかってないみたいだけど、気楽にﾊﾟﾆに付き合ってくれます。彼氏にしか言ってないから彼氏にも依存しちゃうよ

俺は親に言ったことがあるけど、全然理解してくれなかった。唯一の救いが精神科に勤めてる友達がいることだね！

私は父親が知ってます(母はいません)。
だから家事全般私がやってました。
ﾊﾟﾆになってからは手伝ってくれるようになりました。
私より働いてます。自分はネットばっかり･･･。
本当の所、父はﾊﾟﾆの事詳しくは解ってないけど私が苦しいって事は
理解してくれてます。とても感謝してます。
今は甘えてばかりのｸﾞｰﾀﾗな私だけど徐々に良くなってきてるから
もう少し家事をお願いしたいと思います。
料理は私担当ですよ。私以外誰も料理作れません。

良い父親ですねぇ！親に理解してもらおうってことは、俺はもう諦めてるけどねぇ！同じこと何度言いたくないし！わかったような口ばっか言ってるし！

久しぶりに調子が悪い。予期不安がないのに突然、発作がやってきた。今も何か胃が気持ち悪いです。

家で発作が出たのかなぁ？？とりあえず深呼吸♪

一人でも理解者がいるといいですよね。病気を全部理解できなくても安心？します。私も今彼に言うまでは誰にも言えなかった。後このｽﾚも励みになります

ところで
>>390さん、大丈夫？私は自宅にいて薬飲んでもやばい時は顔などをアイスノンで冷やします。落ち着きます

ゆっくり時間をかけて治す病気だから、焦らずゆっくり行こうぜ！無理しないように！

>>328
早急に脳波取った方がいいよ。
癲癇かも。

いますごく頭が痛いです・・
なんだろコレ！？　薬が変わったからなのか、ネットのやり過ぎかわかりませんがw
ちょっと休養することにします・・。
また家族から色々言われるんだろうなぁ・・・

辛い時はゆっくり休んだ方がいいぜ！俺なんか、最近、仕事結構休みがちだからね。人生の休憩みたいな感じでゆっくり休むことを薦めるよ！最近ここのおかげで少しは前向きな考えができるようになったよ！

パニックの気があるみたいなんです。
とにかく電車が恐くてダメで、
でも通勤に２時間かかるから毎日必死で
薬飲んでもきかないし、何しててもダメだし、
途中で何度かぶっ倒れ介護されたりしてるのに
医者は「仕事は続けないとダメだ」と言います。
仕事してるうちは余計な考え事しないでいられるから、だと。
今の私には休息より働く時間が必要だって。
大量に薬もらったけど、
私の本心は、会社を辞めて今は休みたい（転職しないとだが、エネルギーがとてもない）、
電車には楽しい目的だけの理由で乗りたい。
パニックの方はやはり皆さん、働いてらっしゃるんですか？
そのほうが治るなら、無理してでも続けます。

>>398
人にも会社にも迷惑かけるようなら休養したら？
病院は変えたらＯＫ
つうか休養も仕事続けるのも自分の意思でどうぞ。

薬は最低一か月以上飲まないと効き目が出ないからねぇ！諦めず、焦らず、ゆっくり進んで行こうぜ！どうしてもキツい時は休んだって構わないさ♪すぐに治るものじゃないし、時間かけて少しずつ前に進んで行こうぜ！

大丈夫。みんながついてる。苦しいのはみんな同じ。

苦しさの度合いは人それぞれ違うけど、自分の病気のこと受け入れて日々闘ってるんだ！みんなも同じようなこと思ってるはずだぜ！

病院行く暇なくてパキシル20とデパス0.5切らしてる
二日目なんだけど頭の中が気持ち悪いし息が苦しい
仕方なくソラナックス飲んだ
あと一年前に他の病院でもらったパキシル10が出てきたから飲んだ
これで眠れるだろうか

>>403
家に牛乳があったらホットミルクを試してみるのも一つの手段だよ。
寝付きがよくなる効果があるんだって。

昔、医者に胃を温かくてしろとか腸を強くしろって言われてが、変化ナシだった！

>>404
ありがとう
牛乳常備しておこうっと
薬が効いてきたみたいでだいぶ楽になってきたよ

こんばんは、はじめまして。
先日仕事中に、もの凄い不安感に襲われて吐きました。
食事後だったので、最初は食中毒かと思いましたが、内科で見てもらった結果
異常ないようでして。
明日、心療内科で診てもらおうと思います。
色々調べたのですが、どうも広場恐怖も当てはまってたり。
全ては２年に強盗に教われた時から始まっていたのかな。
でも絶対負けたくないです、皆さんも一緒に頑張りましょう。

はじめまして。
歯医者さんに行かなければならない状況になったのですが、なにより苦手な場所です。
みなさんはどうされてますか？
飲んでいる薬はコンスタン、アナフラニール、ドグマチールです。

僕は、歯医者通院中に何回も発作が出て。
それから1年半、行けません。
もう、歯槽膿漏にもなり、歯が駄目になりましたｗ

>>408
まず、歯医者にパニック障害をもってることを伝える。
あらかじめ薬を少し多めに飲んでいく。
やばそうだと思ったらすぐに先生などに言い、薬を追加。
だめそうならそこで帰宅。

もう12年目。何処の病院に行っても治らない。
薬も15種類に増えもう限界。
激しい吐気と動悸、過呼吸には耐えられない。
もう嫌だ。

15種類はすごいね。とにかくまずは減薬に協力してくれるお医者を探して
そこからスタートじゃないかな。薬の副作用かもよ。
やっぱ薬だけだと治らない感じだね。何が良いんだろ・・・

やって良かった事を色々かいてくれたらうれしいな。
私は、広場恐怖が強いんだけど、散歩出来る時は調子良かったです。

15種類は多いなぁ。依存症が心配。
いっきに量を減らすのは逆にまた不安だろうけど、早く落ちつけられるといいね。
広場恐怖症は少しずつ慣らしていくしかないよね。
ゆっくりでいいからさ。
焦らずね。

仕事見つかった人いる？

もうイヤになる 写真代だけで金がどんどん････履歴書は100円だから まだいいんだけど
４年の空白期間どうしようもないよ

正社員は自信がないので、銀行事務のパートみつけたら、採用後、研修中に発作→退職。
でも、パートなら、結構優良企業あります。その前に、まず健康。

昨日 受診してきました。七年目ですが、
先生に 精神的に弱いだの 耐える力がないだの
自分で考えて行動して欲しいだの
ストレスに弱いなどゆわれ、
家に帰ってから 墜ちました…。今日また カウンセリングも含めていこうと思ってます。
いつも 他の病気の人と比べれられて 他にももっと 重傷な人いるんだから、
ってゆわれます。
ルボックス飲んでた時調子よかったんですけど と言っても 必要なしといわれました。
もう 嫌だぁ。
そして いつも 先生の話になります。先生もどうやら 強迫観念があるらしく、
僕も30年間薬のんでるから 大丈夫といわれます。
32条とったばかりなので その病院にいかないといけません…
病気であって病気でないとゆわれます。
もぅ 大発作はないものの、なにかあると 緊張して吐いたり 動機したりします。
この先どうしたらいいか わかりません…

履歴書なんか嘘書けよ
アルバイトでもなんでもいーだろ
私なんか就職して1カ月でやめたから恥ずかしくてかけねぇｗ

学歴も詐称 職歴だって詐称
んなもんバレるわけねぇんだからよ

>>471はなんでそんなに偉そうな口ぶりなんだ？

ゴメン間違え>>417ね

空白期間全部家業の社員。
高校卒業と同時に入社という形にしてある。

会社に聞かれても口裏合わせてくれる。
というか家業のほうならうちの家のものが社長になる以前の唯の社員のころから
自分たちは会社に出没していたので（小学校時代から）いつから勤めているのか他の社員も曖昧だ。

親がビジネス街のサラリーマンじゃない利点ではある

>>410さん、アドバイスありがとうございます。
先生に話してみます。
薬多めに飲んでなんとか頑張ってみます。

>>409さん、大変でしたね(>_<)
新たな虫歯ができないように気をつけて下さいね。

食欲不振で数日なんもたべてないとこにパキシルのんだら
吐き気どうゆうふうに苦しいのでしょうか？
(つд｀)

んまぁアレだよな
おまいらすげぇ傷の舐めあい
今の時代でよかったな
ネットってゆう逃げ場があって。ここで傷なめあって安心して
いいとも限らんがな
抜け出せなくなるだろ
ま、関係ないか

>>423 パニもって苦しんでる人や心の病で苦しんでるひとよりも オメーの方が ある意味、病んでるなぁ

>>412>>413さん411です。

レスありがとう。
本当に薬ばかり増えて、マイナー系の中毒になってます。
人混みなど絶対ダメでヒッキーになってます。
躁欝もあり、もう死にたいです。

私も人混みはダメ息苦しくなりイライラ・ワナワナしてくる恐怖と憎悪が交ざり合う。
１人で外出はさけている。だけど、１人で家にヒキしているのも恐い。ひどいパニになると自傷してしまう。だけど理解してくれないのが周囲に居るんだな

>>422今までパキ飲んで副作用とか出たりしてた？

胃の中が空っぽで薬飲むとパニの薬に限らず
ムカムカと気持悪くなるかもしれないよ
少しでいいから何か口にして牛乳飲んでから胃に膜をはってから飲んだ方がいいよ
んで 副作用でたらどうしよー どうしよーって考えないで
もう 大丈夫だぁー薬飲んだんだからって考えて

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org0406.jpg

ジムいってくるわ。
レキソタン持って、のたのたと

>>428ドグマのすれでおｋ
>>429眠るなおおおおおおおおおお！いてらああああああああああ

う〜む 前にさアルバイトの面接したとこは 学校終わって ４年の空白 職歴、アルバイト経験０の理由は
就職活動をしてる間 面接すたびに 体の震えや息苦しさが出て それが徐々に酷くなり病院行った所 パニック症状と言われて 治療してました。治療中も就職活動はしてたんですが、よくなかったので専念してました
で今年ぐらいからはもう完治(嘘)したので就職活動を始めました

って言った 大変だったね〜とか 自分じゃ制御できなかった？今は大丈夫なんだ？
とか聞かれたな 受かるかと思ったが落ちた
今度 準社員の面接受けたいが またこれ言ったら落ちるかな

>>429
わたしもソラ飲んで出かけてきたわ。帰りやばくなってデパス追加。
今フラフラ。何とかならないもんかなー
簡単な事でも、普通の人の数倍は疲れるよ。('A`)

最近、ﾊﾟｰﾄだが仕事が決まった。
しかし、前働いてた仕事場の名前と住所電話番号、やめた理由をかけと…

こんなのって初めて何だけど…普通なの？
調べられたりするのドキドキするわ。

今まさに家に一人なんだけど
パニックになりそうだ

>>434
自分も昔同じでした。１人きり不安だよね。
何か集中できる事をするとかない？

>>434
大丈夫　いざとなったら救急車呼んだらいいよ
心配しないで安心して　

>>434 大丈夫だ。なんかあったらここにこい！みんないるぞ とりあえず薬飲んで

久しぶりに運転中に発作で冷や汗で今も怖い…
暑いとパニックになりやすいかな？関係ない？
地震のせいかな？吐き気がする(-.-;)

http://www.fuanclinic.com/ronbun/menu_r.htm-.-

http://www.fuanclinic.com/ronbun/menu_r.htm

ワイパックス飲みました２４歳なのに情けないです

もうパニを通り過ぎて、鬱になったかも(;_;)どうしたらいいのかわかんないし(;_;)このまま自分が自分でなくなっちゃいそうだよ(;_;)

>>427
ありがとうございます。気にしすぎですよね。ごめんなさい。
いますごくムカムカしてます。動悸？？表現しにくい胸騒ぎみたいな…
昼食後のコンスタン？をミルクティーだけで飲んたからかな。なんだか熱っぽいです…脱水？？
昨日初診で診察室で発作がでで、今朝からずっと悶々とした気分です

頓服のリーゼ効かない…
パキシルは処方されたばかりではじめてです
今夜から飲もうかな、と思います
夕食後に、なんですがホントに何も食べたくなくて…水すら飲みたいと思わない… 変ですよね…

http://www.naoru.com/idexn6.htm
>>441

>>442今のままから悪くならないようにしなさい！（^^)
平行維持を保とう　まずはそこからですよ。パニは大分おれよくなったけど
躁鬱と強迫でかなり辛いですこう見えても

>>436
それは出来るだけ避けた方が良いんじゃない？救急車は呼ばない方が良いよね。

昼、出かけて帰りがけデパス追加したほど焦ると言うかヤバイ感じだったけど
今はケロっとしてる。まだ薬効いてるのかな。パニックって何？みたいな感じ。
こんな風に上下の波がありすぎるのも困るわ。

この病気で仕事してたりパートしてる人にはほんと頭が下がる。応援してる！
甘えすぎて、何にも出来なくなる人いるじゃない？ああなるのは怖い。

>>427
充実野菜飲んでみたら二週間ぶりに食欲戻りました 信じられない…

>>427あやまらなくても
気にしたらダメって言っても　それも症状だから仕方ないよね
少し不安が出てるみたいだね　でも大丈夫パニや不安で死んだ人は居ないから
どんなにドキドキしてきても大丈夫だから安心して。

それとパキは色々副作用とか言われてるけど出ない人もカナリ多いんだよ。
あんまり副作用の事も気にしすぎないようにね。
自分自身で病気を作ってしまうから、

それと俺はパキが良く合ったみたいで飲み始めてから今まで５年くらい経つけど
パニックは全然無しで予期不安も激減、年に数回程度
今は、パキを飲みながらだけど家庭も持ち仕事も難無くこなせてます。
因みにトラック運転手です。
パキを飲む前は車の運転すら困難でした。
パキがあなたにも良く効くように　祈ってます。
またレスしてくださいね　しばらくこのスレに張付いてますから
昼は携帯で、夜はＰＳで。

>>446そうじゃなくてぇ　いざとなればどうにでもなるって安心感を与えたかったんだなぁ

>>447おっ良かったぁーこれで胃のムカつきも大丈夫だぁー

ほんとはさ、救急車より何より大丈夫だよーって
優しく手でも握ってもらって、安心できたら発作なんかに負けない気がするよね。
こんなに苦しんでる人は多いのに、近くにこの気持ちが判ってくれる人はいないんだわなぁ・・

ここで頑張ってるみんなの事を読むのが一番の薬だわ。

続けてｽﾏｿ
この洞口依子って女優さん、昨日TVで言ってたけど、PDなんだね。
完治してるって感じではなかったけど、前向きで頑張ってる感じで
綺麗だったよ。負けないって気迫が素敵だった。

ttp://blogs.yahoo.co.jp/yoriko3182006/MYBLOG/yblog.html?m=lc&sv=%A5%D1%A5%CB%A5%C3%A5%AF&sk=1

>>445アドバイスありがとうございますm(_ _)m今年になってから色々ありすぎて、かなり滅入っていて、どうしようもないです(;_;)

>>452　俺も＾＾脳内回線がツカレチャタんだね（ ^^)/（..)
ﾖｼﾖｼ。いい子だ。深く考えないようにね（^-^)ｖ
洩れはパキでパニは大分よくなったよ。でも躁鬱と強迫がるよ。

>>453あなたの言葉でリアルに泣いてしまいました(;_;)

>>454いまは仕事してるの？（^^*;)m
切り替えスイッチが巧く作動してないんだよ（　＾ω^)ﾉｼ（..)
ﾖｼﾖｼ。いい子だ。
http://www.fuanclinic.com/ronbun/menu_r.htm

パニックに効くツボとかも押してみたらいいかもね
YAHOOで検索できるよつぼ押しで（＾ω^)人（＾ω。)。

一応してるけど、最近行ってないです。家に引きこもってます。
仕事があまりないし、病院行ったりとかで…。

パキシルの服用量とかでも違うかもしれないが
トラドラは会社でＯＫしてくれるの？

http://m.ameba.jp/m/flyid.do?url=xxx-hokuto-xxx

>>457（＾ω＾）うん！時と共に代ってくるからね
パニが無い時に頑張るとか^^

>>460ありがとうございますm(_ _)mパニもだけど、情緒不安定なもんで、上がり下がりが激しくて…。

>>458会社には言ってないですよ
全然普通に仕事できるから、んで　パキ飲んだら眠気とかボーッとするとか
結構言うけど、俺　全然無いんですよぉ、そお言う症状が
今朝も4時起きで名古屋まで走ってきました。
因みに　夕食後パキとソラ飲んで今ビリーの腹筋プログラム＋最終プログラム終えたところです。

今はこんなんですが　風呂すら入るのが怖い時もありました
因みにパニ歴13年です。

>>448で思いっきり間違ってる>>443にです。
出過ぎだな俺、スマソ

↑それがぱにっくっていうんだよ

>>447野菜ジュースはｲｲ！

それと、アスペや甲状腺、境界例など、混同しやすい病いも重複して持ってる人いる？

>>464なんか俺にムカついてるの？

>>466　むかついてねーよ！どんとこいよ！もっとよおれが１割でも解決してやらないでもないから

>>476何だかよくわかんねーけど　ありがと　でも遠慮しとく。

>>465俺バセドウだった手術して低下症でチラージン飲んでますよ。

>>468まじ？甲状腺機能？おれも疑いはあったけどちがかった
http://www.naoru.com/index6.htm

又　アンカーミスったこりゃー>>464の言う通りだぁ

>>468やぱ、ﾊﾞｾﾄﾞｳとか重複あるよね。
どちらも動悸や発汗や不安が強いしさ。

>>469マジマジ甲状腺機能、右側は全摘で左は３分１だけの残ってる
13年前に手術したのよ
でも469さんすげえ調べてるねぇー貼り付けてあるやつで勉強になる。

>>472　
短期間で体重増加　霞みメ　嚥下困難　発汗・・・高進症か低下症の疑いあったけどね。
いまは平気。
全摘出？すごいな。１３年前かよ。
http://www.sam.hi-ho.ne.jp/tootake/yougo.htm
http://www004.upp.so-net.ne.jp/shiina_naika/sinkei.html

>>473高進症より低下症の方が薬でコントロールしやすいからって事で摘出したんだぁ
毎月の血液検査の結果チラージン一日1錠で今はコントロール出来てるみたい。
>>471甲状腺の病気持ってるの？
甲状腺の病気から精神的にも出るらしいからねぇ

>>433
仕事の面接で、前の会社名 住所 電話番号 書かされる事なんてある？
初めて聞いた。
なんか怪しいと思った人には、そういう事をするのかな？
失礼だよね！

美容室行くと首のこわばりと指先の痺れ、激しい緊張感と不安感がハンパナイ。
シャンプー台に頭を乗せると、脳梗塞起こすんじゃ…って思ってしまう。
年に１回くらいしか美容室行けないよ。

>>476
私は年に2回ぐらい。
私もシャンプーの時緊張感が来て心臓バクバクくる。
心の中で｢早く終わって〜｣と言い続けてます。

俺は多くて年４回かな！俺も同じでシャンプーされてる時、何度も意識が飛びそうになるよ！必死で自分の心と格闘してるよ！しかも蛍光灯が近いから余計にキツい！！

私は短髪なので月に一、二回は行かなければならないのですが
シャンプーはむしろ気持ちいいです　できればそのまま数時間寝させてほしいぐらいw
しかし、その後鏡の前で自分の姿を見ると、他の客と比べて自分の顔のデカさに欝になります・・

>>475
それ普通
要はいままでの職歴聞いてるだけ
この人はどんなことしてきた人なのか知りたいと思う

苦しい、薬が効いてこない、怖い！！
悔しいよ、誰か助けて・・・

>>481
もう遅かったかな？
明けない夜はないというし
そろそろ明るくなった空でも眺めてみましょうよ

今日から１３時間労働
正直きついです。
残業したくないです。

パニックって言えば心臓がこのまま止まるんではないか？とか歩いてるときに突然死になるかもしれないとか考えてる
心臓がなんか止まりそうな勢いなので、足とは体を無意味に動かしちゃってる時もある。（それで心臓のことを忘れようとしてるけど無理）
呼吸が浅いからピタっと止まるかもしれいという事。それに俺はパニックしてる

私は発作で死ぬと思った事ないけど。
これがズット続くのかと思うと、死にたくなる。。。９年目にして、こんなか。って。。。
欝も入ってるから。
そして私は人と居るのが恐いし。
今日は歯医者だぁ。

>>485　歯医者かーーー俺も寝かせられてなにやら体をさせらると落ち着かなくて足とか動かしちゃうよ。
このまま止まってしまうんではないかと。それはまだあるよ　パニは大分よくなったけど
ふあんが増してくると心臓が止まるみたいに感じちゃう。
衛生士さんのおっぱいでも当たればいいのだが（＾ｗｗ＾）

>>486
おっぱいかぁ。
私は女子だから、そんな楽しみもないから、しんどいっス（ｗ

>>487なんでよ（＾V~)　あるきでいくの？電車？
洩れは新宿まで急行で数年前行ったけど兎に角人が多すぎてこの電車止まらないんじゃないのかな？と思って
足踏みをしてたよ、なにやら落ち着きのない自分がいてたよ（●〜●）
楽しみかぁ。仮に先生とかがタイプで２人きりになって体触ってくるな状態でもパニックになるの？
ドキドキで心悸高進しちゃう？
http://www.fuanclinic.com/ronbun/menu_r.htm

昨日死ぬかもと思わせる発作が来たが丁度失恋にも疲れてたので
ああまー死ぬならそれでもいいやとレキソタンだけ入れて布団に転がっていたらふと気づけば朝だった
大変眠気が残っていたorz.....

>>489　どんどん失恋してよそれが大人の女への一歩だよ
薬に頼りたくないよ　太らなければ飲んでたけど。

>>488
それは違うドキドキが(笑)歩いて行きまする。
乗り物、殆ど駄目なんで。歯の治療まだまだ続くらしく。。。おやしらずも抜くらしく。。。
考えただけで憂欝。

>>491　歩きか。いいな歩きたいな女と。
じゃあ遊園地のお化け屋敷なんかも無理だね？コースターとかも
俺も嫌いだし。スーはースーはやりたいよハァハァだよ。
恋愛のパニックに成ってるよ俺は。

もうキャミとか履いてるの（´Д｀；；；；；）ハァハァハァはぁ

ああああああパキ飲んでる人かなりー多いみたいだなあああ
通りをよくするだけだもんねセロトニンとノルアドは増えないもんね。本来あるやつのは

>>492
こ 恐いです。
ジェットコースターなんて自殺行為です。
歯医者行ってきます！！！あ。私は彼氏居ますヨン。

>>494　いいな（。。）チュッチュしてるんだろな（　。。）羨ましいよ
カレピいて。カノチョいないもん。
いってらあーーーーーーーーー透けブラ見せてくるんだじょーーーーー食い込みもーーーー
パニックになるなあああああああああああ

ゆっくり休んで下さい（ｗ

パニック障害が治るのか不安でたまりません
治るんでしょうか?

>>497治るよ、その代りそれに代行して他のなんかの病が出てくるかもしれない。
直接的因果関係はないにしろ体内で起こりえる全てのものは心と脳と密接に繋がってるので
間接的要因でなることもシバシバですよ。

美容院キツいですね
自分は小さいアットホームな感じの美容院に行ってます
前行ってた大きい店の担当の方が独立されて
小さな美容院開業して奥さんとやってます
この前気分が悪くなったので
「ごめんちょっと貧血っぽいから休ませて」
って言って
もういいや！って思って
「実はＰＤなんだわ」
って言ったら
「あぁ、そうですか。ウチのかみさんもですよー。
症状の大小はあるみたいだけど、
具合悪くなったら遠慮しないで言って」って・・・
泣きそうだったです
それ以来大分気持ち楽になりました
頓服飲んで行くし
ポケットにもいれておくし
とにかく店の雰囲気で助かってます
子供連れとか
夫婦で一緒とか
なんか気軽に来てるお客さんばかりだし
大抵自分一人か
お客さん一組いるくらいだから
お店つぶれないで〜(>_<)
それだけが心配です

>>490
片思いの好きな人と会う前はいつも発作出てた
レキソタン入れてやっと普通の落ち着かない人程度になれてた。

振られたがまだ好きで会いたい・・・という自分の感情に疲れている。

>>499かかり付け美容院だね（>=<)/かわいいわ。
なぜかそこにいくと落ち着く？とかあるもんね。
パヒュームっていうやつ。
頓服がいい。パニには。

>>500　ああーなんとなく分かるな　でも諦めも肝心だよ
未練残すとそれがパニをしやすくなるかもしれないよ（＞。＜（ﾉｼ　ﾊﾟﾆ

事故って診断受けているときに予期発作が来た。
ビニール袋で息すーはーしながら「どこが痛い？」とか聞かれるのは
新鮮な経験だった

>>498
そうなんですか??
具体的にはどういう事なんでしょう?
無知ですいません

恐怖を覚えてるときはまた増幅しちゃうでしょ？
忘れようにも忘れる事が出来ないパニの場合なら時間を稼ぐしかないけど
自然に忘れる日が来るかもしれないということだお

>>505
つまり………??
すいません
パニック障害以外の病気でもパニック発作はあるって事ですか?

>>506うーんそれ以外でも、成ると思うけどなー
フラッシュバックでパニクル　今はその並が着て無くてもまたなんかの拍子で着ちゃうかもしれないしな。
そうならないかもしれないし。どのくらい程度のパニクなのか分からないけど。うん

>>448
ありがとうございます。
安心できました。
こんな他人に理解されにくい症状はつらいですね
ずーっと寝てました。
でも夢で二時間おきくらいに起きてしまって発作寸前数回…
死ぬことはない、確かに、そうですよね。
胸痛や呼吸困難は嫌です、心臓に背中から針刺したみたいに…
PTSDのパニック発作だから、きっかけ無しに発作はでないです、
明日姉と婚約者に会うので印象悪くしないようにと心配です
抑鬱で愛想笑いなんか印象悪いし
おめでとう、って笑顔で言ってあげなきゃ…って。
薬飲んでることも隠し通す…

すいません
意味わからないです ……

>>509俺もだよ０ｒｚ治ると思うよもれ大分よくなてきたけどありのまま受け入れる事だと思う

発作が出ても自分に｢大丈夫｣って言い聞かせるんだ！少しは楽になるよ！

>>506
何故テンプレ読まない？

【ケース２】過呼吸発作のある私はパニック障害(恐慌性障害)でもあるの？
過呼吸発作はパニック障害(恐慌性障害)の一症状ですが、特有の症状ではないので、健常者や
他の精神疾患患者でも起こることがあります。また余談になりますが、パニック発作もパニック障害
(恐慌性障害)特有の症状ではありません。パニック障害の判断は精神科医に委ねましょう。

>>482
481です。ありがとう。デパスを倍飲んで泣いてたら
眠ってしまったようです。でも今もあの怖さから立ち直れない・・(´;ェ;`)
空を眺める余裕さえないなんて、本当に辛い、
自分の人生なのに、楽しめないなんて悲しすぎるよ。

パニの人はみんなそうじゃないかなぁ？？みんな病気と闘ってて、そうゆう余裕なんて、あまり生まれないもんねぇ(*_*)俺もその一人だけど…。自分のこと大切に思って、これからを生きた方がいいよ♪自分のためにも！

若いとき長期にわたりカフェインの入った飲み物を沢山毎日のみにしまいには、ささいなことでイライラして、気が狂いそうな気分に襲われた。飲むのをやめたらおさまった。
これってパニック障害？

カフェインも原因のひとつに当たるけど、適量にって感じだねぇ！

あの時は、本当に統合失調になるんじゃないかと怖くて叫び声をあげそうだった。

そうゆうことは、俺だって何度かあるよ！病院行ってないなら、｢うつ｣で検索して、チェックしてみるといいよ！俺もそうだったし！

つかれた かなしくて 友達 希望 夢 家族 イラナイ

明日、車に乗るとパニック発作が起きる私が３時間くらいの
ドライブに出かけます。
何度も行動療法をして発作も起きなくなりましたが
今、急に予期不安に襲われています。
とりあえずワイパックスを飲みましたが動悸がして苦しいです。

深呼吸で多少は落ち着くらしいけど
鼻中隔湾曲症でいつも鼻づまりのおいらにはきびしい

>>521さん

深呼吸してみました。
だいぶ落ち着いてきました。
ありがとうございます。

後に二回ほど大学病院の精神科や精神病院に診てもらったが統合失調とは診断されなかった。
もちろん、飲んでいた眠気覚ましの薬の説明書も見せた。
ただのカフェイン中毒？

〉520
偉いね。連れは誰かいるの？
もし発作起きても必ず治まるからさ、のんびり行っといで。
楽しい旅になることを祈ってます。

コーラてカフェイン入ってますか？
ノンカロリーのコーラ買おうかなと…

>>524さん

ありがとうございます。
明日は主人が車を運転してくれます。
ちゃんと薬を飲んで緊張しすぎないように
のんびりドライブできたら…と思ってます。
無事にドライブできたらまた報告します。

>>525余裕で入ってるよ！！野菜ジュースとかお茶、スポーツドリンクなんかに切り換えたら？？カフェイン入りの飲み物は１日２、３杯までって自分で決めるとかしないと、泥沼になっちゃうよ！！

↑日本語でおｋかと

なに、カフェインだめなの？

ダメとは一言も言ってないよ♪ほどほどにってこと♪摂り過ぎは良くないからね！！

昔の幻覚(人を刺した感覚とともに両手が血まみれ)のフラッシュバックが怖くて、予期不安を併発。
幻覚本体が来るならいいんだけど、その幻覚が現実だったら大変恐ろしいことになるのですげー怖くて。
幸い入院中でろくな刃物がないし刺した所で即刻相手が治療受けられると思って落ち着けたけど。
結構夜中にフラッシュバックが来るならいいけど昼に来ないか心配だったな。
怪我入院が即精神科入院に変更されるかもとか

☆お薬の販売です☆
■全て１錠単位での価格です。
■数量に限りがありますので、
　まずは在庫確認のメールをしてください。
　折り返しお返事を致します。
■注文は500円以上から承ります。
■定形外郵便での発送で当方が送料は無料です。
■お支払方法は銀行振り込みのみとなります。
　あらかじめご了承ください。

デパス0.5mg　　\80
デパス1mg　　\150
アナフラニール10mg　　\150
パキシル10mg　　\150
ハルシオン0.25mg　　\150
セレネース3mg　　\150
ヒルナミン25mg　　\150
ロヒプノール1mg　　\150
レンドルミン0.25mg　　\150
メトリジン2mg　　\150
アキネトン1mg　　\150
パーロデル2.5mg　　\150

では、お問い合わせ、ご注文をお待ちしております。
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>>580
履歴書に書いて有るんだから、普通、書かせたりしないよ

↑>>480に訂正

>>480です。
いろんなお答えありがとうございます。

前の職場では耐えきれなくて、今まで隠してたこの病名を理由に辞めたもんだから、電話して聞かれるかと思って…ﾋﾞｸﾋﾞｸしてます。

↑間違った…orz
>>433でした。

家族と言い争いしたのが引き金で動悸がひどい。
胸の辺りで何かうねうねして気持ち悪い……。
カッターで手の甲刺してしまった、情けない。
なのにそういうときに限って仕事場から電話かかる。
しかも今の自分には難しいことを無理強いされそう。
何で大丈夫なんて言っちゃったんだろ……鬱だ。

早めに病院行けよ

>>531
それってパニック障害?
ここのみんなそんな症状なの??

それは分からんが、症状は人それぞれ違うよ。パニック障害は特定の場所、状況で発作が出るのが大半だよ。ホントにヒドイ時は死にたくなることもあるよ。

>>523
眠気覚ましのドリンク某『モ○』を飲み
1時間後ぐらいにめまいのようなものがきて
死んでしまうんじゃないかという感覚になりました。
それからです。毎日1回ﾊﾟﾆが来るようになったのは。
そのドリンクがきっかけかは今でも解りませんが
カフェインが関係していたのかもしれません。
今でも時々思います。あれを飲まなかったら今頃普通に過ごしてたかなって。

オレもモカは飲んだことあるよ！あまり効かなかったけど…。
カフェインは刺激物だから、ひょっとしたら、体質的に合わなかったんじゃないかなぁ？？

最初の発作の頃考えてみた。ストレスは全開だったけど
身体的に不調もなく、睡眠時間三時間くらいで、お風呂はいって
アイスコーヒー飲んでた朝だったな。何がダメだったのかは謎だけど
カフェインはやっぱダメなのかもね。
あと規則正しくは基本みたいだけど、みんな規則正しい？
私はまだまだ、規則正しい毎日です！とは言えないや

睡眠不足とカフェインの摂り過ぎ、ストレス、育った環境etc…。 原因なんて探すとキリがないよ。ちゃんと病院には行ってるのかなぁ？？病院で安定剤と睡眠薬もらうといいよ♪

>>544
そうだね。なっちゃったもんはしょうがないし
原因判っても治るわけじゃないもんね。お薬はもらってます。
病院への信頼度は低いけどね・・

治療はゆっくりでいいよ♪心の病は他の病気みたいに簡単に治らないから、焦らず、通院して、少しずつ前に進んで行こうぜ！

私はパニックと欝で本当に辛くて、そんな時、発作起きると生きてても仕方ない。。。
ってリスカしちゃう。
発作で死んじゃう。って思うんじゃなくて。
死にたくなる。

俺も病院に行くまでは、そんな感じだったよ！さすがにリスカはないけど、走行中の車の助手席からドア開けて、逃げようとしたり、車運転中に突然心臓バクバクで、背筋が凍りついて、意識が飛びそうになったりとかあったねぇ！思い出すだけで恐ろしくなるよ(@_@;)

オレもやばかったことある。一番ひどい時は、危なかったよ。
仕事で徹夜したせいか、挙動不審なくらい神経が過敏になってしまって、
電車に乗れなくて、何度も何度も改札周辺をブツブツ言いながら歩いたよ。
自分で制御できないくらいパニクってて、
救急車を呼ぶか自動車に飛び込むかといったせめぎあいだった。
でも、今もって薬は一切やらずに、相当なおった。
お腹まわりの不快感がかなり消えてる。
スーパーのレジとディスペンサーの行列は普通にクリアできるようになったし。
電車もだんだん乗れるようになってきた。
とくに、ここ2ヶ月。お茶・紅茶・ドリンク類・コーヒーを一切やめて、
ミネラルウォーターとジュースにしてから、めちゃくちゃ調子がいい。
一週間くらいカフェイン断ちして効果なくて挫折したことあったけど、
三週間めくらいから、なんか調子いいかもって感じになってきたよ。
まあ、他にも理由はあるんだろうけどね。

苦しんでるのは、私だけじゃないんだ。
やっぱり、書き込みするだけでもチョット楽になる。焦らずだよね。
焦っちゃうんだけど。。。今は歯医者も、通えてるし。乗り物は駄目だけど。
コンビニ１人で行けた。
とか小さい事でガッツポーズ！！！！！
子供の“初めてのお使い”みたいな感じかな？
なんでも楽しい方に考えよう！

>>550その調子、その調子♪治したいなら病院行って、診察うけて、薬もらって、あとは自分次第だね♪長い目で見て、病気と付き合っていくといいよ♪ホントに焦らず、ゆっくりだね！無理しないようにねッ♪

パニック発作が起きそうな時に、順番を待たなくても医者が嫌な顔せず理解してくれて、すぐに処置をしてくれる病院や医院は有りますか？
勿論、救急車で運ばれるのは除いて…

お風呂入ってる時に久々パニが出た(￣○￣;)この前は鼻血出たし(*_*)睡眠薬飲んだから寝る準備は完了！！

行動療法頑張ってるけど、意識無くなることが度々あってモウヤダ！！
目は開いているらしいけど、意識は無い。ｺﾜｰ!
誰かの「ちょっと！大丈夫ですか？！」の声で気付く。
もう、ホント早く治っておくれよ。

>>554早く治そうって焦ってるな？？何も考えず、ゆっくり、自分のペースでやって行けばいいじゃん♪あとは無理しないように！

怖い夢みてビクッてなって目覚めたんだけど心臓バクバク。治まらないから薬のんで今少し落ち着いた。けどまだ胸が苦しい。こうゆう時深く息吸った方がいいのかな？
こうなると寝るのも怖くなる。もう何度かあったけど↓

深呼吸＋リラックスすることだね♪何も考えずに自分自身を落ち着かせるのがいいんじゃない？？

朝から調子が悪いです。減薬したのと久しぶりのゲ−ムがダメだったかな。大好きなコ−ヒ−とタバコも止めないと。

>>558コーヒーは別に止めなくていいよ！適量で！俺もタバコは止められないなぁ(*_*) 止めろとは言われるけど、無理！！！

カファインもタバコも発作誘引因子なんだから無責任なこと言うな

誰に言ってるの？？？

パキよく飲み忘れる

そして翌朝仕事中になんだこの具合の悪いのはってなって、気づく

どうしたら飲み忘れないのだろう・・・・・

やっぱタバコ吸ってる人も多いみたいだね。
私も吸うんだけど、よくこれで責められるとう言うか・・
苦しいは苦しいんだろうけど、何の努力もしてないじゃない？って。
好きなものは害になってもやめない、好きな事なら結構出来る。
そりゃ周りから見たらワガママ病に見えるわな。('A`)

皆様の周りでこの病気が完治した方はいますか?
もしくは医者は完治すると言ってくれますか?
僕の担当医は完治についてきくとはぐらかします

治った人いるよ。薬なしでもう10年？
どこでも出かけられるし、仕事もしてる。完璧治ってる感じ。
聞くとね、変なこだわりを捨てただけとか、やっぱり気の持ちようもあるとか
不安になりやすいところは変わらないけど性格だねーって言うよ。
ちなみに、お薬飲んだのは最初だけで、結構早めにお薬に頼ることは
しなかったみたい。薬で楽にもなるけど、泥沼にもはまるよね・・

ＰＤ歴１６年。投薬は７年です。
今年５月から鬱がひどく（今まではブルーな気持ちくらいだった）自殺願望もあったりする。
ＰＤで鬱もひどい人いますか？
周りにＰＤ分かってくれる友達などいますか？
私は家族や友達にも話してるけど誰も分かってくれないのが辛いです。
何で？とかがんばれとか言われます。
辛すぎます

パニもちの知り合いならばいます。
ただし、その人は自分パニだからーといって、面倒なことはパニを良いわけにして
大概の場合自分だけ先に逃げて、色々と人に押し付けてきます
そのおかげで私の周りではパニ＝迷惑のような図式が出来上がってしまっていて、
今更自分もパニだなどとはとても言い出せない状況にあります・・・いうつもりもありませんが
って、答えになっていませんね。パニもちの自分に理解を示してくれる友達ならいます。
ただ、依存しすぎると離れてしまいそうで、今度はそっちに気を使うようになてしまいましたが・・・

>>567
すごく判るなそれ。本当は助けてって言いたいけど
メンタル系しかもパニック障害なんて、あまり判ってくれる人いないよね。
言ったら楽になるかな・・とも思うんだけど、ウザがられて引かれるのも
プライドが許せないし、だから何？って思われたらとも思うし・・
言ってないってか言えないや。

発症してかなり早期のうちに精神科で治療すれば完治もあるんじゃないか
精神科、心療内科にかかるのが恥ずかしいと思って内科で
治療していたりした人は厳しいのかもしれない

>>568俺もその中の一人だよ。状況的に仕方なく家族にパニのこと言ったけど、全然理解してくれなかったよ。それ以来家族とはろくに口も聞かなくなった。精神科に勤めてる友達がいるのが唯一の救いだけどね。味方は数じゃなくて、質だと思うよ。

何度もすいません
もう二年くらい発作はなかったんですが一週間前ぐらいに小さな発作を起こしてからショックでうつ状態みたいになってしまいました
これは鬱病ではないですよね?
みなさんも発作起こしたら数日は鬱っぽくなりますか??

>>571その時の精神状態によるね！！最悪、自暴自棄に陥るね。

>>571
そりゃ二年も発作なかったのに発作が起きたら
落ち込むのが普通だよー。ウツっぽくなっても仕方ないんじゃない？
ここで考えすぎるとほんとの欝突入になるかもだから
気楽に行った方が良いかもね

>>552
誰か知っている人はいませんか？
やっぱり、そういう所は無いんですかね!?

そうですよね…
今までPDでしたが鬱は医者に言われた事ありませんでした。
もう一週間ぐらいずーっとゴロゴロ、嘔吐してます。皆様鬱は併発してますか??

>>571>>575ちょとすいませんが・・・
パニック障害って鬱病なんですけど・・・

そして今パキシルのみました
まだキレてるみたいでなにしてもふ〜わふ〜わと気持ち悪いよ

>>577俺の場合、飲んだか飲んでないかを忘れてしまう時がよくある
パキ歴5年　物忘れがひどいのは実感していますが
調子が良くパニも起こらないので　まっいいかって　お気楽に受け取ってますけどね。

パキ切れたままジムでトレーニング頑張ってきたから余計にきてるのかもしれない

電車の中でパニ発作を起こしてる人をみて、つられて私もパニ発作...。

息苦しいのとか心臓バクバクとか、冷や汗がこちらにも伝わってきてしまうのかな？
電車の中のアノ人は大丈夫だったかな？

>>576
全然違うよ

>>580そうゆうことってあるんだぁ？？俺もパニ持ちだけど、そうゆうのはないなぁ(*_*)

初めまして｡私は中学に入ってすぐ不登校になって､つい最近初めて発作らしきものが起きました｡
病院に行くと体に異常はないと言われ､精神･神経科に回され､そこで診断されて初めて自分がパニック障害なんだとわかりました｡

パニック障害の事は少しだけ知ってたけど､それが自分だったとは驚きでした｡

医師には治せる病気だと言われましたが､すごく不安です｡

>>581 あなたはどう思ってるの？
鬱が病名でパニックは症状と俺は思ってるって言うか
心内で説明を受けました。それと、そう鬱と鬱病は違うとも

>>584
貴方がパニック発作を伴ううつ病なだけでしょ

>>585あなたもパニック持ち？
パニック持ちで本気で治したかったら　少しくらい自身の病気について理解をしてください。

気分障害と不安障害を混同している貴方に言われる謂れはありません

>>584
医師が言ったのはあなたの病名と症状であって、
うつとパニック障害は完全に別の病気
併発は当然あり得る
自分でWikiでも医学書でも何でも調べてみればいい

あと、うつと躁うつ（双極性）が違うことぐらい
この板にいる人なら誰でも知ってるようなことだよ

パニックって完治するの?
不安で仕方ない…
完治した人いたら教えてください。

ﾊﾟﾆｯｸか分からないんですけど、
人前で話さなければいけないとき
緊張から尋常でない、息苦しさ、喉のつっかえ、唾で話すことが困難になります。
学校まだ通わなきゃいけないし
診療内科へ行こうと思うのですが、早めに行った方が重くなってからよりいいですよね？

変な文ですみません。

>>587ありがとう1つ症状を増やしてくれて。でも勝手に決め付けないでね。

>>588パニックは1つ病気？症状？マジ質問です。

>>589
ほぼ完治しました。
私は、以前、予期不安から動悸や目眩が頻発していたんですが、
今は、そうだったことも忘れています。
たまにプレッシャがかかったりすると、発作の予感を感じることがありますが、
それをやり過ごす術を多少身に付けたので、発作にいたることがありません。
嫌みに聞こえたら済みません。でもこんな感じです。

>>590自分でそう思ってるなら、一度病院行って診察受けてみたら？？

>>593 はい。一回夏休みに入ったら行こうと思います。↓

たまに発表とか当てられた時、バイトとかで ひどい発作のようになるだけなので、
悩んでました

>>594俺は病気だって気付くの遅かったから、病院に行くまでは大変な思いしたからね。初診は時間かかるから、早めに予約して行くといいよ！

大変な思いってずっと堪えていたって事ですか？

あたしの場合日常的になるわけでは無いので、行く必要があるのかｲﾏｲﾁ分からないんです↓

人より不安やストレスが多すぎるのは自覚してるんですが↓


此処に載っていたサイトの呼吸法をとりあえず頑張ります(>_<)

>>596ネットで｢うつ｣で検索してみるといいよ。確かＵＴＵ．ＮＥＴってサイトで簡単な診断できるから、探してやってみるといいよ！

>>591
増やしてるってそのままじゃん。
うつ病＝気分障害
パニック障害＝不安障害
あなたはこの２つが同じものと言ったんでしょ。混同してるじゃない。

頼むから少し自分で調べてみてくれ、すぐわかることなんだから。

>>589
そうなのかぁ〜無知でゴメンナサイ。

俺は鬱って病気でパニックって症状だと思ってたよ。

>>597ありがとです。
今やってみました

鬱は一個で パｯニクは殆ど当て嵌まりました(*_*)

呼吸法地道にやります

>>600見つけたから、試しにやってみて！
http://www.google.com/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.utu-net.com%2F&hl=ja&mrestrict=xhtmlchtml&inlang=ja&client=ms-kddi-jp&q=%E3%81%86%E3%81%A4

安定剤を朝昼晩くらいの頻度で飲めば
ほとんど何でも出来て不安も感じない気がするけど
どんどん薬が効かなくなるような気がして怖い・・・
みんなどうしてるんですか？

リスパダール飲んでる人居ますか？
そして、リスパダールで太った人居ますか？

>>601 わざわざありがとです(>_<)
呼吸法は自分の意思で根本的に治すため、治った後に違いがあるらしいです。

まだ軽いﾊﾟﾆｯｸなので安易に薬使うのは気が引けるし頑張ってみます。

>>602の方は呼吸法やっていますか？
やっぱり最後は薬に頼らず呼吸法とかで自分で治す方が 後々良いらしいです。

長い文章失礼しました。
勝手な意見と感じたらすみません

>>603
ﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙ13錠目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1181108437/

>>603
リスパ飲んでますよ。
運動ほとんどしてないのも手伝って体重が5kg増えました。

>>604その呼吸方って、ビニール袋なんかに息を吐く方法かなぁ？？今日病院行って診察受けた時、先生が教えてくれたよ♪過呼吸状態になった時にするといいらしいよ♪

ああ、暑いからかまたダメ、ずっｔｐ発作手前状態が続いてる。
もう泣き出したいし叫びたい！何でこんな思いしてるんだろう。
みんなどうやって乗り越えてるの？発作手前になると
どうしたら良いかも忘れて、誰かにすがりたくなってしまうよ。(´;ェ;`)ウゥ・・・

怖くて選挙に行けない…

平成15年度の刑法犯の検挙数（警察庁）
（窃盗以外はすべて韓国・朝鮮人が１位）

窃盗　１位　中国人　　２位　韓国・朝鮮人
殺人　１位　韓国・朝鮮人　　２位　中国人
放火　１位　韓国・朝鮮人　　２位　中国人
強姦　１位　韓国・朝鮮人　　２位　中国人
暴行　１位　韓国・朝鮮人　　２位　中国人
傷害　１位　韓国・朝鮮人　　２位　中国人
脅迫　１位　韓国・朝鮮人　　２位　中国人
恐喝　１位　韓国・朝鮮人　　２位　中国人

警察庁ホームページ（平成15年度）
http://www.npa.go.jp/toukei/keiji19/H15_27.pdf

>>552
私は、通っている病院の医者に「発作が起こりそうになったら、いつでもこちらに来て下さい」と言われているよ！
病院の方針なのか医者の方針なのか分からないけど、それが普通だと私は思っていました。
嫌な顔する医者なんているの？

殆んどじゃないか

576 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2007/07/27(金) 20:24:43 ID:VN9OY0Q4
>>571>>575ちょとすいませんが・・・
パニック障害って鬱病なんですけど・・・

（　´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

今は発作にも慣れて、急な発作にも対処出来るようになったけど、
パニになりたての頃は、別バージョンの発作が起きるとよく病院に電話して
大丈夫かどうか確認してた。
今思えば大した発作でもなかったけど、「心配なら夕方おいで下さい」と言われてたよ。

２６日に書き込みしたものです。
無事、３時間のドライブを発作なしでこなすことができました。
前の日は予期不安がひどくて３時間しか眠れませんでしたが
車に乗ってしまえばソラナックスが効いたのか発作は起きず楽に過ごせました。
しかも、一泊したあと帰りは１年ぶりに高速道路を使って帰ってくることができました。
ものすごく嬉しいです。
ちゃんと病院に通い続けた甲斐がありました。
今週末、先生と臨床心理士さんに報告するのが楽しみです。

>>607 過呼吸の対象では無くて、毎日一日３０分のトレーニングみたいなものです。
ｳﾂﾈｯﾄ ってサイトに載っていて、根本的にﾊﾟﾆｯｸを治すと考える呼吸法だそうです。

テンプレ改定案

【ケース２】過呼吸発作のある私はパニック障害(恐慌性障害)でもあるの？
過呼吸発作はパニック障害(恐慌性障害)の一症状ですが、特有の症状ではないので、健常者や
他の精神疾患患者でも起こることがあります。また余談になりますが、パニック発作もパニック障害
(恐慌性障害)特有の症状ではありません。パニック障害の判断は精神科医に委ねましょう。

↓

【ケース2-1】過呼吸症候群（過喚起症候群）はパニック障害（恐慌性障害）の一種でしょうか？

　 過呼吸症候群（過喚起症候群）の中心症状である過呼吸発作（過喚起発作）は、
パニック障害（恐慌性障害）でも見られることがあり、パニック発作（不安発作）ともよく似ていますが、
過呼吸症候群（過喚起症候群）は呼吸性アルカローシスを病態生理に想定した心身症であるため、
脳の機能障害に基づく精神疾患であるパニック障害（恐慌性障害）の一種ではありません。

【ケース2-2】パニック発作（不安発作）があれば、パニック障害（恐慌性障害）だと思っていいのでしょうか？

　 パニック発作（不安発作）はパニック障害（恐慌性障害）固有の症状ではなく、パニック障害（恐慌性障害）
以外の不安障害や気分障害（感情障害）、および一般身体疾患（甲状腺機能亢進症・副甲状腺機能亢進症・
褐色細胞腫・前庭機能不全・けいれん性疾患・心疾患など）や物質関連障害などにも生じる症状です。
　 パニック障害（恐慌性障害）の判断は自分では行わずに、精神科医や心療内科医に委ねましょう。

>>617
パニック発作のが一番怖いね・・。
甲状腺か、普通の血液検査しかした事ないや。心臓は調べたけど。
褐色細胞腫・前庭機能不全この辺りが特にｶﾞｸﾌﾞﾙ！
医者はPDと言うし、安定剤で治まるけど、うーん、また不安がー

1合5勺飲んだところで発作がじわじわと忍び寄ってきました

今動けない、キーボード叩くの必死です

でも酒やめられない・・・

>>616 ６０７です。 アドバイスありがとうございますm(_ _)m実は親とケンカして、心拍数が上昇して、ヒドイ過呼吸になりそうだったので、実際やりました。効果はありますが、頭痛がしました(-.-;)これから毎日やってみます！

>>611
医者も、女には優しいという事か！？

そりゃ野郎よりも優しいに決まってるべ

〉615
ｵﾒ！
ひとつ自信に繋がってよかったね。
踏み出すまでは本当に恐ろしいけど、挑戦したかいがあったね。
家でﾏﾀｰﾘ休んでください。旦那さんも乙でした。

>>623

本当にありがとうございます。
そう言っていただけると涙がでそうなくらい嬉しいです。
これからまた新しい一歩が踏み出せそうです。
今日はのんびり休みたいと思います。
主人のことまで気づかっていただいてありがとうございました。

昨日睡眠導入剤を減らして寝てる時、辛い夢をいくつか見て
目が覚める度に心臓がバクバクして息苦しかった。
これってパニック発作？

たまに睡眠導入剤を飲まないで寝るとこうなるんだよな。
昨日は半分飲んだのに。

PMSと相俟ってここ精神的に数日辛かった

整理来たから肉体的に辛いのが数日続くorz...

>>626
私も整理と重なってすごくつらい！
PMSのときもつらかった。
日曜日なのに、どこへもいかず、
横になってます。

自分は昼飯買いに出るついでに選挙だけ行った
義務は果たした。ジムはいけない・・・ぐったり

神経症なってから 何をしようとするにも 無理かもって思いがあって辛い

心健康になりたい

歳をとるにつれ、悪くなってる気がする

私、パニックがひどい時に暴れたりします

パソコンなどのストレスのせいか、眼底疲労から首肩が凝るようになってきて、
次第に、指先や腕、胸、太股など、全身に凝りが固まって猫背になっていきました。
お腹には膨満感があって、何をするにも不安でいっぱい。
車内でパニック状態になることが何度か続くうちに、
次第に車や電車、会議や面接、せまい空間に閉じ込められることに
耐えられなくなっていったのさ。
できるだけ歩くことに取り組んで、
体の凝りがときほぐされていったら、段々気が楽になってきて、
胸のまわりの凝りがとれたら、かなりラクになってきたよ。
とくに、予期不安になってきた時に、
胸をたたき、ノドを広げ胸に空気をいれるように呼吸すると、
かなり気がラクになる。自分の場合は。
いまは、世界の車窓からのDVDで、
長距離に乗るイメージトレーニングしてる。
オレらはワケあって今は山道だから、
あせらず歩いていきましょう。

>>628
買い物行けて選挙行けて、ジムまで行けるなら
もうここにいる必要ないんじゃない？
十分健康だと思うけど、ジム行く前予期不安とかあるの？

>>632
薬飲んでやっと行けてるのかもしれないし、いる必要ないなんてことはないでしょ。
少しずつ外出できるようになるのも、治療のひとつだし。

>>626 >>627
私も生理痛ひどくて、腹痛、頭痛、だるさ。
婦人科に行って相談し、ピルで解決しました。
PDで生理痛は辛い。

>>632
ジム行く前トイレに小一時間出たり入ったり、
ジムに行くときに乗る電車が来るまで落ち着かず鞄ガサガサ。
乗れば乗ったで落ち着かず
着いたら着いたで(ry

繁華街とか怖い。
レキソタン手放せない。
職場復帰したときも半月ほど手放せなくて毎朝飲んでた

ちなみに選挙の小学校家から1分なのよ
選挙箱の前に座ってるおっちゃん、入院仲間だた(骨折仲間)

>>635
そっかぁ、やっぱ頑張ってるんだね。
でもさ、それでも負けずに出かけようとするあなたってマジスゴイと思うよ。
私はさ、去年は行けたんだけど今年はまったくダメ
気合からってか、最初から負けてるのよね。でもあたなの話し聞いてたら
また最初からだけど頑張ろうと思ったよ。ありがとうね

そう、思いつきで行くならすっと行ける所でも、何時に行くとか決めてたりするとダメ
だからいつも突発的行動。
病院も予約入れない、4時間とか待つことになるけど9時過ぎに受付して、11時半ごろ来ますから〜で何とかしてる
骨折のリハビリ行ってたときは完全日時予約制でレキソタン3時間に一度飲んでうまくコントロールしてた
最初の一回は3時間半でキレるなんて思わなくてリハ5分前にキレてえらいことになったけど

私も生理痛が酷く 痛くて 過呼吸になります。全身が痺れて 強張ります

不思議な事に場所や状況によって 症状の出方が違います

>>638広場恐怖かもしれないよでも薬やめればよくなるよ！（＾−＾）ｎ

部活の大会で東京行かなきゃいけなくて、頑張って行ってきました。
仲いいメンバーと普段より半錠多いソナで、出発前の予期不安だけで酷い発作がなかった。
ただ、その反動かもしれないが、帰宅後から３日たつけどなにもやる気が起きません。
寝てるかネットしてるか…

でもさ、レキソタンでこんなに予期不安を防げるなんて15年前の自分にこの薬渡してやりたい
もっと楽しい青春が送れていたかもしれない

>>639 良くなりますかねぇ…薬やめて認知療法でも実践してみようかなぁ。もう 辛いです …って みんな辛いんですよね 愚痴ってｽﾐﾏｾﾝ

>>641 ﾚｷｿﾀﾝは鎮痛剤ですよね？そんな ｽｺﾞｲ薬なんですか

レキソタンは抗不安剤。
「気分をリラックスさせるお薬です。不安や緊張感をやわらげたり、寝つきをよくします。」

実際もらってる薬はセニランだけど通りが悪いのでいつもレキソタンを貰ってると話してる
レキソタンだとああ、アレねって言ってくれるがセニランだとなにそれって言われるから

パニだと言われてから４年。
今じゃ、大きな発作もないし、電車とかも乗れる。
ただ吐き気が止まらない。
胃カメラしても異常なしで神経的なものだと思われる。
嘔吐恐怖なんで、神経症状が自分の弱点のとこに出てるのかな？って
思うんだけど、これはパニと関係あるのかな。もう分からない。。

>>644
私は嘔吐恐怖ではないかもだけど、のどが詰まる。げっぷが出るし
そうなると発作までは行かなくても、息苦しい。これはココ最近の症状・・
薬なしでも何でも出来る時と、もうダメ何も出来ない！
とか思っちゃう時の差が激しすぎて付いていけない・・・すごく疲れる

チャットで喋ってるだけでも落ち着くことあるよね
最近は依存でも何でもいいや、心穏やかに眠れるならと
一緒に寝よう、とチャットの相手の布団にもぐりこむ(チャットの中だけでね)
そうするとなぜか眠れる

レキソタン効きますか？私は効かなくてワイパックスに変わったんですけど
それも効き目感じないんですよね。すごく不安に効く！っていう薬ありますか？？

レキよりワイパのが弱いと思う・・・

自分の友人が昔入院してたときにパニの頓服って見せてくれたやつ。
たまたまカルテ見たら乳糖だった。

知らせたら効かなくなるだろうなーと思ったのは言うまでもない

>>648
えーそうなんですか？
予期不安などうはどっちが効くのかな？？
ワイパックスに変更になったけどレキももどしてもらったほうがいいのかな？

>>650
自分で飲んで効くと思ったほうを飲めばいいじゃん
人の意見に左右されるなって・・・

>>651
分かってるんです・・・・
でもどっちもいまいちなのでみんなどっち飲んでるのか気になったんです。
とりあえずワイパックス続けてみますね
ダメならまたほかのに変えてもらうようにしてみます

私はレキソタン効いてますよ。
半錠のんで効きが弱い場合はもう半錠。
いつの間にか効いてます。
たまに効き過ぎて眠気とふらつきが出ますが…。

>>653
何ミリですか？

キチガイ尚子しね。

今日初めて医者にいって、コンスタンという薬をもらったけど
先生からは「ちょっと緊張するな」とおもったときに
飲んでくださいとい言われたのですが
まめに飲まなくてもいいということでしょうか？？

パニック障害というひどいものではなく、緊張から来るものだと思いますと医者
には言われました。
薬はまめに飲んでおいたほうがいいのか、ひどいときだけでいいのか・・
先生のおっしゃる通りにしたほうがいいですよね？？

レキ5mg全然効かない

>>656
はじめのうちは言われたとおりに飲むのがいいよ。

なんかこう、頭がカーッとなってくる人いませんか？
神経の興奮かな。

>>654

私は２�rですよ。
予期不安だけなら２�rの半錠でも効きます。
発作の時は１錠。眠気が出ちゃいますが…。

緊張や興奮すると尿がでなくなる。
レキ１T投入でなんとか出せるけど
これもパニックのひとつか？

>>661
脳の病気じゃないの？
内科いったら？

>>662
明後日精神科だから
それでもラチがあがらなかったら内科いってみる

リーゼと頓服でソラナックス、あとデパスももらうけど、
ソラナックス0.4飲んだら良い感じ。でも出来るだけ減らしたいから
最初は半分。デパスはそれでもダメな時用。
リーゼはほとんど効いてる気がしないから飲んでないや。
大発作用に最高級に効くのをキープしたいけど
それってなんて薬ですか？

>>664
ソラとリーゼとデパスを効くまで追加したらいいのでは？

ﾊﾟﾆで脈が飛ぶ事ってあるんでしょうか？
心臓が1回ドクッとなりその後げっぷが出そうになります。

>>666
健康な人でも脈は飛ぶ。心配しすぎ。

私もおなじ。
通院始めたばかりだけけど、食欲なくて外出、外食がつらい。周りにあわせたりひどく疲れる。
抑鬱のパキシルを毎食後に増やしてもらおう…
必死に姉に打ち明けても、薬増やすなんてダメだよ、とか頑張れとか、食べなさい、とか言われてもうヘトヘト。
しばらく寝ます。 正直、目覚めたくないよもうこんな生活。

>>566 ↑↑↑↑

パニックの症状は最近全然なくなったんだけど、
お酒のんだら久しぶりにしゃんびりがキタ…(;_;)

慌ててソラ飲んだら20分くらいしたらやっと治ったけど。。

やっぱりパニック治ってもしゃんびりって治んないのかなぁ？

>>670
パキ止めた人じゃなくてもシャンビリってあるの？

>>671
パキは今、二日に一回の間隔で飲んでます
歯とか体がガタガタしてきて、せっかくの飲み会の席が台無しだった…泣

>>672
パニックの発作とシャンビリは全く別物では？

私はパニック障害歴１２年です。初めは電車恐怖から始まり、今では対人恐怖、広場恐怖など、
症状はどんどん酷くなってきています。症状としては、主に吐き気、手足の震えなどがあります。
そんな私ですが最近、同じ病気を抱えている方からある仕事を紹介してもらいました。
ネットワークビジネスです。
ネットワークビジネスに興味はありませんか？　
このシステム……精神障害を抱えている方に最適です。
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では。長文失礼しました。

皆さんパニ歴何年で平均どのくらいのペースで発作起こりますか?
気になったんで質問してみました。

パニ歴２年。ひどい発作は月１回あるかな、くらいです。
予期不安や、これ発作来そうだっていうのはほぼ毎日です。

パニ歴２年半。
予期不安は毎日１日に５回程度
発作は少なくて週１程度

まだ先の話なんだけど、横浜の高級ホテルの宿泊券が当たった！！！！
横浜行ったことないから、友達と行くことに。
しかしパニ暦９年。。。
殆どの乗り物に乗れない。外食も最近、やっと少しづつ。
行きたいけど、行けるかな？
楽しむこと増やしたい。

パニ歴15年くらいかな？
酷い発作は好きな人がいる時期にしか起こらないけど、いる時期はその人に会う直前に必ず。
予期不安は外出予定時必ず。
予期不安のおそれなら毎日

なのにパキ飲み忘れる。
昨日飲み忘れたような気がするものの確証がなくて飲めない。
(飲んでしまうとセロトニン症候群が出る)

>>678
私も当たった事ある。恐怖のディズニーランドｗ
行く前は予期不安でボロボロだったけど、行ったら楽しめたよ。
あんなところの方が医療班とかもあって安心だって。楽しんできて♪

>>679
予期不安しぶといよね。これ最強だと思うわ。
昨日はこの予期不安の強烈版に耐えられなくて安定剤がぶのみ・・
パキ飲み忘れる人は、調子が良いんだ！と思ってたけど違うのね・・
書くのよ、またはピルケースに入れるのよぉ〜〜

夕食後一錠だから、前日飲んだ分が効いてて忘れる。
朝になって・・・ｱﾚ？って思うものの飲んでたら困るので飲まない。
夕方くらいになると完全に薬が切れてて・・・・ｗｗｗｗｗｗｗｗ

薬1シート行方不明とかよくやる。
だから医者行く日がすげーランダムになる。

>>678
当選おめでとー。できるところまででも、行ってみたら？
もし辛かったらあきらめて、戻ればいいじゃん。
各駅停車とか、ロマンスカーとか、レンタサイクルとか、
徒歩とか。なんだったら西村京太郎ばりに新幹線とか使って。
成功体験は、みんなの力にもなるだろうから。

ジムでやってる最中に発作出て慌てて帰ってきた
ジムで着替えながらレキソタン噛んでうちかえってすぐﾊﾟｷのんで
寒くて寒くて仕方なくてすぐ布団に入った
1時間くらい寝てたと思う

>>680 >>682
ありがとうございます。
無理せず楽しんで来ます！大きな一歩になるかもしれないし。

パニック障害になりたての自分がきましたよ。
昨日から医者に通ってます。

世の中に、こんなに苦しい病気があるとは思わなかった。
精神が分裂していくような離人感と、死神に腕をひっぱられて
いるような恐怖感、それに伴う激しい動悸で、気が狂いそうになりました。
今日も夕方に大発作を起こして、泣きそうだった・・・・・・。

薬飲んで、電話カウンセラーと話していたら、しばらくして発作は収まったけど、
薬もなく、話す相手もいなかったら、自分は死んでいたかもしれない。

よくパニック発作は何もしなくても三十分くらいで自然に収まるっていうけど、
本当でしょうか。とてもそんなことは信じられないくらいに強烈だった・・・・。

>>685
自然に治まるけれど、事後不安みたいなのは残る。発作自体は治まります。
パニック発作で亡くなることはないみたいですから、予期不安がきたら
薬を飲んでうまく乗り切っていきましょう〜

>>686
どうもありがとう。
電話で自分の話しを親切にきいてくれたカウンセラーの人が天使に思えました。
普段は人間嫌いなところがあるけど、今日ほど人のありがたみというか、温もりに、
感謝した日はありません。久しぶりに心の底から「ありがとう」って言えたような気がするw

>>685
＞三十分くらいで自然に収まるっていうけど
俺がパニック障害になりたての頃は4時間ほど発作が続くこともあったよ。
まじで地獄そのもの。
今は長くても1時間半以内にはおさまるようになったけどね。

発作になったらいつも時計を見るようにしてる。
あと何分くらいでおさまるはずだ。だから大丈夫ってね。

>>683
あったあった、私も。プールから逃げ帰り情けなさに泣いたよ。
今は落ち込んでるかもだけど、今まで行けたんだから絶対いける！
考えすぎないで、気にしないようにね。誰でも波はあるからさ。

パニック障害と診断されましたが本当にそうなのか疑問を持っています
誰かいませんか…
ちなみに今はデパスを飲んだけど眠れなくて困っています…

薬効いてきました…最近効くのが遅くてそわそわしてしまいます
とりあえず眠ります
おやすみなさい

今日も一日が始まるよ。
予期不安さん、毎日毎日ご苦労様。
最近休んでないから疲れたでしょう。
今日はゆっくり休んで下さいな。

お願いだから…(;人;)

>>690
どうして、パニックを疑ってるの？
理由書いてくれないと、答えようがないよ。
パニックといっても人それぞれだし。

>>689
分析してみると、昨日からプログラム変わったからってのと、ジムに人が多かったのと
ﾊﾟｷｼﾙを前夜飲み忘れた気がするのとで出たものと推測。

プログラム変わったら強度上がって結構辛かった

これで３度目の夏か・・・
暑い外、寒い内、どっちもどっちの地獄だな
今はなんとか生活できてるからよくなった、ということか

それでも予期不安が出るんだからやってられない

薬飲んでるから大きなパニ発作はでないけど、電車に乗る度、やたらと生アクビ
がでます。

これも緊張の表れなのかな？

落ち着かない時ほど生あくびが出るよな

電車の中ではきけと凄まじい動悸とめまいが一気に来た時は本気で嫌になった
特急だから中々とまらないし人多いしで地獄だったよ。
もう電車乗るの怖い、でも乗らないと通勤出来ない…苦しい

>>690
私はパニックと診断される前にデパスを処方されて
発作時に飲んでたんだけど、発作が治まらないんで
薬すぐ変えてもらいました。

どうしても眠れないのなら、眠剤処方してもらうかしたらどうですかね？

みなさん予期不安にどんな薬飲んでますか？なかなか合う薬にめぐり合えません

私はレキソタンですよ。
数１０分経つと不安も無くなってる事に気付きます。
出掛ける前にのむと、予期不安も出ないし。
私にはレキソタンが合ってます。

自分はそれを噛んで溶かして使ってる
5分くらいで効くから発作頓服としては常にそういう使いかただし、
予期不安に我慢しきれなくなったときもその使い方

あ、あと5錠しかないな・・・・前回いつ行ったんだろう。

ｿﾗﾅｯｸｽ、ﾒｲﾗｯｸｽ、ﾚｷｿﾀﾝ、ﾜｲﾊﾟｯｸｽ、ﾃﾞﾊﾟｽ...
強い順に並べて下さい、助けて下さい、お願いします

質問させてください。

自分は今かかってるお医者さんに、
統合失調症（初期症状らしい、うやむや）、心気症などと診断されてます。

先々週ぐらいに、喉に異物感を感じ、近くの耳鼻咽喉科にて診断していただいたのですが、
ファイバースコープで覗いた結果、異常はないとの診断でした。
しかし喉の異物感は取れず、それが元となり、
病気で死ぬのではないかという不安から抜け出すことが出来なくなり、
更にタイミングよくたまたま熱を測ってみたら微熱があり、
ますます不安のどん底にはまり、息詰まり、火照りや寒気、
呼吸困難（ゼーハーいうほどの症状では無く、軽く）などの発作的な症状が出はじめました。

そして、結果的に今かかってる精神科医に診て貰った際に「心気症」であると諭されて、
結果として、今の病は気から来ていると言う事で、そのような症状は一旦治まりました。

これが前置きなんですが、長くなりそうなので分割させてください。

先日、一年ほど前の健康診査で異常の認められる部分があり、
再検査の必要があるとの診断書が出てきて、検査に行ってきました。
尿検査に血液検査をしたのですが、結果まったく問題はなく正常であるという事でした。

ここまでが前置きで、質問なのですが
昨日今日辺りから、喉の異物感や息詰まり感がぶり返してきてる気がするのです。
そして、前の発作的症状が現れた時との共通点は、
一日に一本で2リットルの量の日本茶を飲んでいた事です。
道楽で好きだから飲んでるというわけでは無いのですが、
パニック発作的な症状が自分に有り、
テンプレのケース6に該等するとして、摂取はやめたほうがよろしいのでしょうか？

長くなりすぎましたが、もしよかったらお答えください。

>>705
日本茶をやめて、カフェインのはいっていない飲み物にしたらどうですか？
あと砂糖の入ったものもやめたほうがいいです。砂糖は興奮剤ですから。
精神科にもういちどかかって、抗不安薬など処方していただくのもいいと思いますよ。

>>706
やはり日本茶はよくありませんでしたか。

精神科には金曜日にかかる予定なので、その時に医師に相談したいと思います。
お答えいただいて、ありがとうございました。

過呼吸なってる人を見たら手が震えるんですがこのような症状の方いませんか(´･ω･`)？

>>708
手が震えるかはわからないけど、誰しもドキドキしたりすると思うよ。
普通じゃない状態の人を見てるわけだから。

>>709
手震えるし過呼吸なりそうになるんです

>>710
それは予期不安の１つで、
「過去に自分が過呼吸になった」経験をしてるからだと思います。
だから手が震えるのですが、手が震えるのも過去に経験済みこその予期不安です。
ＰＤではよくあることですよ。あせらないで。大丈夫。みんな経験してることです。

質問です。私強い不安に襲われると、たまにですが呼吸が苦しく息が非常につらく、また、体全身が激痛でうごけないほどが数時間、そして全身が痛いままレントゲンとっても異常なし。これはパニック発作ですか？それか普通に神経痛ですかね。

>>712
>>4

■ここで質問する前に■

【ケース１】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？
冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。まずは勇気を持って専門医へ行くことを
強くオススメします。 的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。

>>706
砂糖も控えたほうがいいんですね〜。
初めて知りました。
ありがとう

PDでセディールとセパゾンを飲んでます。
最近日中も午後もやたらと眠気がひどくて困っています。
仕事中少しでも気を抜くと意識が途切れたり、
PCの画面を見てるとめまい？のような感覚に襲われます。
これは薬の副作用なんでしょうか…

昼頃にパニック出るかもしれないけどジムいってくる
今メシ食ったからちっと時間おいてから行かなきゃ・・・

>>716カワイイネ（^-^)

私は人が言い争ったりしてるの見ると発作になる。 不安になるからなんだろうか？
しかし予期不安って無くならないもんかね。。。

>>718
人が言い争うの見るの怖いよね。
テレビドラマとかでも不穏なシーンは無理…
あと、人の少し深刻目な悩みを聞かされるとドキドキしてきて「やばい、来るかも」って思っちゃう

自分、ホラーと殺人系は無理。

ジムで追い込んでたら発作が来たのが31日
さあ今日はどうなることやら

>>719
そーなのだ。
なんだか自分には関係なしの状態での追い詰められる感。
もうドキドキ・バクバク。あげく発作。。。

>>718＆>>719
ﾅｶｰﾏ('A`)人('A`)
長年、自分だけかと思っていましたのでﾖｶﾀｰ
ちなみに格闘技も嫌いです

発作こなかった
ﾊﾟｷｼﾙ有るのと無いのではこんなに違うんだ・・・

去年の夏に発症しパニ歴約1年。徐々に減薬し、さっき薬無しで美容院に行けた！カットだけだけど。
すごくうれしい！かぎりなく完治に近づいてるよ！ほんとにこんな日が来るなんて夢みたい。
どうか再発しませんように!!

また仕事で失敗。しかもぶち切れて辞めちゃった。薬も飲んでたんだけど、だめだった。本気言うと死にたい。でもがんばって明日、職安で紹介してもらった面接に行って来ます。

ＥＤよりＰＤの方が見た感じはカッコイイよな

>>724
あっ、私、パキ止めたからジム行きにくくなってるんかな。
でもまたあの断薬のしんどさは嫌だ・・・('A`)
ジム行く気がイマイチなんで、最近おうちでビリーやターボしてまつ・・
ジムでやる方がいいんだけどねぇ・・

薬がききません
息苦しさがとまらなくて吐き気がしてたまにおなかが不快な感じになります
あとのどの閉塞感も。、手にチカラが入らない感じも・・
苦しいです　どうしたらいいですか　助けて；；

私の場合ですが、過呼吸の時に
ビニール袋を口に当ててスーハーします。
ビニール袋の中の空気を吸ったり吐いたりするの。
すると落ち着いてきますよ。

早く落ち着けたらいいね。

パニック障害で彼女と別れた。
電車や乗り物に乗れないし会いに行けない奴はいらないとさ・・・

>>730
ありがとうございます　過呼吸なのか分からないのですが、
息苦しさはなんとかおさまってきました。
ただ、めまいと吐き気（えずきそうな感じ）がまだ残ってます・・
こんなこともあるのかな　不安です。
ひととおり検査済みで異常なしだったんですが。。。

>>732 私もアナタと同じような感じです。不安ですよね
けど検査で異常なしなら大丈夫ですよ！この頃、暑いし変な天気だったりするから具合悪くなりやすいと思います…上手くストレスと付き合うようにして下さいね 薬を飲んでまったりしましょう

>>729
苦しいですよね。私も三日前に同じ状況になりました。

私の試した事ですが・・・

１湯船にゆっくりとつかり、鼻から息を吸い込み、口で吐いて深呼吸。
２ヒーリングＣＤを聞く（不安解消とか憂鬱解消とかがお勧め）
３食事をしっかりとって、出来るだけ糖分を控える。
４乳製品を取る。

と、言う事をしたら症状が軽くなってきました。
２は「薬奏」というのを私は使っています（ネットで試聴もできますよ）
苦しくなるのは、自己防衛が強くなっているからかもしれません。
ゆっくりと呼吸を繰り返して、焦らないように・・・ですね。

初カキコです<(＿＿)>
２年前ぐらいにパニック障害を患って、半年ぐらい薬を飲みながら療養
そのうちにだんだん薬を飲まなくても普通に過ごせるようになったので
仕事に復帰して、普通に生活・・・軽い不眠症はあったものの
別段普通に過ごせていたのに
今日久々の大発作、もちろん仕事場で
早退してぼーっとしてたら治まってきたので
晩御飯後に久々のパキシルを飲んで３０分ほど仮眠したら
強烈なソワソワ感で目が覚めました。
前にもやっているので気持ち的に楽なはずなのに
ソワソワ不安が消えません・・・
いっきにぶりかえすとか、あるんでしょうか(;;)

あります。

残念ながら振り返す事ありますよ(;_;)

私は１０年前にパニック障害を患い
７年前に完治したと思っていたら
今年になって発作が起きました。

１０年前は発作だけだったのに
今回は予期不安に苦しんでます。

でも、良くなった時期があるので
また良くなる事を信じてますよ。
苦しいとは思いますが良くなる事を信じましょ。

あなただけじゃないから。
辛い時はココに来れば大丈夫。
みんなパニックとお付き合いしてるから。
私も辛い時はココでお世話になっていますよ。

私はパニック障害歴１２年の身です。初めは電車恐怖から始まり、今では対人恐怖、広場恐怖など、
症状はどんどん酷くなってきています。症状としては、主に吐き気、手足の震えなどがあります。
そんな私ですが最近、同じ病気を抱えている方からある仕事を紹介してもらいました。
ネットワークビジネスです。このビジネスを始めたことによって、障害を抱えていても人並みにお金が稼げることがわかりました。
いや、健常者の方にも負けないくらいの収入を得ることができるという自負もあります！
この中でネットワークビジネスに興味がある方いませんか？
ネットワークビジネスというものに対して、あまり良いイメージを持っていない方もいるかもしれません。ですが、私が今携わっているネットワークビジネスは、過去にネットワークビジネスで失敗した方も皆、成功しています。
これまでのネットワークビジネスとはシステムが全く異なり、斬新なシステムを取り入れ、参加者は皆、満足な収入を得ています。
本業としても成り立つほど、優れているんです。　

では、このシステムの内容を簡単に書きますね。
・セミナーに行かなくてもOKです。
・リストアップ（勧誘する人）に苦しむことがありません。
・友人をセミナーに誘う必要がありません。
・友達に嫌がられることもありません。
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簡単に仕事内容をお伝えしますと、１時間ＰＣに向かってもらえればそれで大丈夫です。メールが打てる程度でこのビジネスはできてしまうのです！
私のような体にハンディを抱えていてもできる仕事ですので、誰にでもできるお仕事です。
例えば今、副業を考えている方、シングルマザーの方、パートに出たいけど、子供の世話でなかなか外に出れない方、体にハンディを抱えている方、そして大金持ちになりたい方！

そんな方でこのビジネスに興味を持たれた方は以下のアドレスにメールをいただけたら、幸いです。
[email protected]

※荒らし、冷やかしはどうかやめてください。本気で取り組みたいという方のみ、その後詳細をメールにてお知らせ致します。ではどうか宜しくお願い致します。

>>738
アク禁に気をつけたほうがいい。
今はひろゆきも全IP開示するようになってるから

通院してきたが危なく増薬されるところだった
前回20にしてセロトニン症候群出たじゃん・・・

733,734様、ありがとうございます。
今日はなんとなく調子が悪くて会社休んでしまいました。
薬がなくなりそうだったんで心療内科に行って訴えたら　以前飲んでいた
ルボックスを再開することになってしまいました
でも副作用で吐き気ってあるし怖いです。
それに、「欝な気分」をなんとかするのであれば、「気分」なら我慢が出来ます。
もしこの体調不良を治せるのなら飲もうかと思うのですが、
ルボックスって欝にきくだけじゃなくて、体調不良にきくこともあるんでしょうか。
本当はパキシルって言われたんですが、なんだか強そうで怖くて、ルボックスにしました。
が、できれば飲みたくありません。でも体調がよくなるなら・・という思いもあります。
ＰＤや不安神経症でルボックス服用されてる方いらっしゃいますか？

私も、全く忘れてた位なのに、
昨日の夜、なんだか動機と圧迫感を感じ、薬を飲み就寝した。　
起きたら朝だな。良くなってる。と思いながら寝てたら急に目が覚め息が荒くなってしまった。　
急いでペーパーバッグを口にあて、少ししたら頓服薬を飲もうと考えていた。　
ずいぶん楽になって薬袋を開けたら、頓服薬がなかった…　


朝イチでふらふらになりながら徒歩で病院いきました。　
さすが頓服薬。飲んで一眠りしたらすっきり目覚めた。

きっと、もう大丈夫だと思って医者バックレた罰だ。
自己判断てこわいですね。

>>742
でもさ、どこかで踏ん切りつけないと、医者はなかなか解放してくれないよ・・
金のなる木でもあるわけだし。勝手に投薬中止はまずいみたいだけどね。
台風のせいかなんなのか、今日は気分体調ともイマイチですわ・・・ﾊｧ・・・

パニックで鬱併発した人いますか？？
私パニック発病して３年なんですが最近どうも気分がおかしくて…
記憶に無いんですが気が付いたらリスカしてて血だらけだったり、朝からだが言うこときかなくてベッドから出れないんです。

>>744

>>743
そうなんですよね。　
結局、医者や薬に甘えてくるから、医者だってもう我慢して薬を断つ訓練しなさい。なんて医者からは言わないですもんね。　
一回のカウンセリング(約30分)で約２千円。　
薬代は千円位だけど、変な話向こうは商売ですもんね。命にかかわらないし。
やっぱりそういう相談も自分でしないといけないですね。
次回の診察で相談してみます。

レスありがとうございます。

返答ありがとうゴザイマス
やはりぶり返すんですね・・・
前に患ったときと違うのは、なんとなく頭の中で整理がついてるのに
不安に襲われ続けることでしょうか、あと発症時間が長いです

私的に発作よりも思考がどんどんマイナスに向かっていく方が怖いですね
おもわず、ばーちゃんに明日帰る〜とか電話しそうになりました
誰かと無性に話したくなるのも前回と違うところです

あとパキシルの効きが悪い・・・

そういう病気と理解してから発作出たときに死ぬかも感は消えた
そういう症状が出るって知ってたら怖くはない。不快だけど。
あと人が多いところで発作が出たら救急車呼ばれそうなのがイヤだ

パニ暦８年。
凄く調子良い時もあったのに、この１年体調悪くて無職。。。
今日は郵便局のキャッシュコーナーで振込みしてたら後ろに人が並び。
そんな事だけで冷や汗。
冷や汗が！って思ったら、ドンドン滝のような汗。
発作にはならなかったけど、そんな事位、普通にしたい。。。

>>741

734です。不安で私は飲み続けています（発症から一か月経ちました）
体調不良に効くかどうかは、やはり人によってなので分かりません。
ただ、私の場合、体調の良い時にルボを飲んで気分が悪くなった事があります。
あれは飲んでから時間がかかるので、薬のおかげなのか分からない時がありますね

>>744
私そうかも

パキにロヒにコンスタンにリーゼ、抑鬱か 鬱。

ﾊﾟﾆってる時自分は気を逸らすために
腕や太ももなど体のあちこちを掻き毟ってます。
ﾊﾟﾆから開放されるとそのかいた所が真っ赤になってます。
まだリスかに走ってないのが救いというか･･･。
でもいつはしってもおかしくない状況ではあります。
怖いです。

>>752
パニりそうになったらとにかく薬効くまでいれてみたら？
傷つけるのはイクナイ

>>752
すごく分かります。俺もパニ中は頭の毛をいじりまくったり、近くにある物を触りまくったりして気を散らすようにしてます。
ていうか、そうしてないと落ち着かなくてとてもじゃないけど耐えられません。
リスカなんて考えないほうがいいですよ。もし深く切ってしまったらそれこそ死んでしまいますよ。

私はリスカしちゃう。。。先のこと考えると不安で、どーにも出来なくなってしまう。

というか、パニック発作の対処を自分なりにつかんでいかないと
いつまでたっても治らないと思うのですよ。
もちろん薬は飲んでいると思いますが、自分の体傷つけたからって
パニックが収まるわけじゃないし、それなら薬のみ続けていったほうが
これからの余裕にもつながるのではないですか？
その場限りではなくて、先のことも考えていきましょうよ。

>>748
わかる！人がいる所で過呼吸は嫌だね。　
友人の家でなったときペーパーバッグを必死に吸ってヨダレダラダラで救急車は呼ばないでって言ってたら
友人はどうしていいか分からなくて引いてたし。　

一人でいる時の発作ほど孤独がありがたいと思ったことはない。　

初めてのときは怖かったけど。

薬もチャント飲んでますよ。でもパニ暦８年ですが、今が一番悪く、仕事も出来ず。
今は生活保護です。
早く復帰しなければ。と言うプレッシャー。
生活保護での足りない分の親からの援助。
罪悪感。。。
リスカに意味が無いことも分かってます。
しかし自分さえ居なくなれば、とか考えずに居られない。
薬も効いているのやら？
いつまで続くのやら？
先のこと考えるから嫌になるんです。

パニ歴8年です。寝てたら苦しくなって起きてしまいました。最近こうゆうことが多くて寝るのが恐くなってきました。みなさんも同じようなことありますか？

>>758
パニ暦20年になりますが、仕事してます。きついときは仕方ないですよ。
のんびりする時期だと思って、まずは気持ちを楽にしてあげたほうがいいです。
それには、いかに上手く薬に頼るか、いかに楽しいことをみつけるかだと思いますよ。
まぁ、まったりとね。人生まわりみちもいいじゃない？

>>760
ありがとうございます。
本当に焦らずにやっていきたいと思います。
出来ないときは、出来ないときで仕方ないですもんね。
分かっているのに、馬鹿な事をしてしまう。
人生の休憩時間だと思えるように、たまにはマッタリ過ごし治ると信じて！

>>758
パニ、鬱歴10年です。2年前が一番発作起きていました。今は発作も起きず、薬も弾薬に近いです。
発作が起きなくなったら今度は鬱が酷くなりました。今は鬱と戦ってます。

>>762
全般性不安障害だね。
完治を考えないほうがいい

>>762
鬱とパニックどっちが先でしたか?

パニって何ともないときは普通に健常者並みですか？私は常に胸の異物感とかあるんで
自律神経失調症かなと言われました、違う病院で

>>765
胸の異物感はありますよ。私はパニになりたての頃、それが原因で一ヵ月で10キロ痩せましたよ。

つぼ押すといいよ！
爪の生え際とか揉むように。蔚は小指　

ジムでやってる最中ずっと予期不安テイスト
無理だと感じたらやめてすぐ薬を飲もうと思いつつ何とかこなして帰ってきた

うん、多分今日の予期不安は昨日鶏肉を食った所為だと思うんだ
2日間冷蔵庫で忘れてたから焼いた上にレンジでチーンまでしたけど不安だったからだと思う

観光バスでトイレに行けないことに、不安を覚えたのが発作にキッカケ。
何度かバスで同じ経験を繰り返し、閉じ込められる恐怖を感じるようになった。
緊張する会議や初顔あわせがいたたまれなくなって、
宴会や球場など、座席を囲まれることがダメに。
バスが乗れなくなると、次第にタクシーや電車も乗れなくなった。
街中や人ごみに出て人に会うこと、行列すら苦手になって、歯医者・美容院なども困難に。
ハロワの窓口に失業手当申請するのさえ必死。
何駅も徒歩で歩いて、仕事の面接にも行った。クスリも飲まず取り組んだ。
泣きたくなるようなことの連続だった。他人に話しにくい内容だったから。
喉の渇きを潤すのに、水を飲むならドリンク類を楽しみたいという習慣だったけど、
カフェイン・ドリンク類を一切やめて2ヵ月半。
これが、やたらと調子がいい。
最近は、レジの混んでるほうへ進み出たり、
縁日の賑わいの奥に入ってみたり。
少しずつ平気になっていることにきづいてきた。
不安で希望が見えなかったけれど、雲が晴れて朝日が差してきたような気分。

>>768
あんた強迫神経症

>>770
一緒に食った人なんともないのに自分だけ食中毒ってのを5回くらいやってるから怖いんだよねー

パニック障害もこういう癲癇発作みたいな倒れ方するんですか？
だったら運転免許の欠格条項になりますよね。


【ランドセン】統一スレッド【リボトリール】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1171066332/501-600
520 ：優しい名無しさん：2007/08/02(木) 16:39:52 ID:mAocpxEN
もう何年もパニック発作で転倒、卒倒を繰り返していたら、これが処方されました。
レキソタンをずっと飲んでいたのですが、明日からデビューです。
住人の皆様よろしくお願いします。

>>772
純粋にパニックだけなの？倒れそうと不安になるけど倒れないのが
パニックかと思ってたけど。

>>773
私も転倒（転んで倒れる）、卒倒（意識を失って倒れ、当然失禁も伴う）なんて
てんかん様の異常な倒れ方って、パニック発作とは関係ないと思うんですけど
パニック発作だと思い込んでる人がいるだけなのでしょうか？

>>774
そう思う。実際そんな症状出る人聞いた事ないし。
そこまで酷くはならないと思う。ヒステリーやら色々混じって
暴れたりリスカしたりとかの症状が出る人もいるみたいだけど
気持ちは判るけど、ただのパニック障害じゃないと思う。
パニック障害の基本って死んだらどうしよう！？倒れたら！？じゃない？

あの自分じゃないんですけど教えてください。
うちの妹に部屋を片付けろといってもしません。いま高2なんですが
片付けなさいというと泣きわめいて会話にならないのでいつも行動に移してくれません。

昔から片づけが1人でできないので母親に手伝ってもらいながらやってもらってました。
（とはいってもほとんど母親がやってましたが・・・）

しかし今回妹の部屋に虫が沸いてその虫が違う部屋にも発生しだしたのできつく片付けろといったところ
パニック起こしてずっと泣いたままでどうしようもありませんでした。
特にちょっとアレしなさいとか言うと「怒ってる、怒ってる」と泣き叫んで話になりません。

妹は今年度の1学期の中ごろから学校を精神的な理由？で休んでここ最近は精神か通ってます。
これも多少影響あると思うんですがそれよりも嫌いな事は絶対にしないというタイプなので
どっちかというと意地でやりたくないという風に見えます。

もう本当に自分はアトピーで肌が弱くて虫見るだけで痒くなってくるので
どうにか現状を打破したいのでぜひどなたかお知恵を貸していただけると助かります。

>>775
納得しました、ありがとう。

>>776
>それよりも嫌いな事は絶対にしないというタイプ
パニック障害でもパニック発作を伴うPTSDでもなく
広汎性発達障害とかじゃないんですか？

発達障害・AC・躁うつ病、人格障害などの認知と行動の特徴一覧
http://ime.nu/www.geocities.jp/yanbaru5555/widetable1-0.htm

>>777
レスどうも、色々種類ありすぎてどれなんだかよくわからんです＾＾；
さっき母親と話したのですが1人になるのが怖くて嫌がってたみたいです。
とにかく1人になるのがいやで母親と一緒に片づけがしたかったということらしいです。

どっちでもいいけどこんなんじゃいつまでたっても進展しそうにないなあ・・・
精神的になにかきてるってのは分かるけど虫が沸いてるんですよ？
さっさと掃除位しろよといいたいけど言うと泣く・・・こっちもストレス溜まってきますよね・・・

>778
一人になるのが怖いのってパニック障害でなくPTSD的ですよね。
これが家族に甘えたくなるということなら
「自分が病院に入れられるのではないか」という
パニック障害の予期不安からきてるものかもしれないし
統合失調症の陰性症状で慢性化する前は甘えが見られて
生活上のことで過干渉になるとパニックになるのは普通ですから
それなのかもしれないし
自己愛性人格障害や境界性人格障害特有の「見捨てられ感」から
そうなるのかもしれないし
発達障害特有の納得しないと行動しない、妙な拘りがあるのとは
違うにしても、主治医にそこらへんの違いを
よく聞いてみたほうがいいでしょうね。

あぶねーっ。健康にいい安全野菜の会に入ってるんだが。
そこの倉庫に野菜を取りにいったら、
入れ違いで出る人に、鍵かけられて閉じ込められそうになったよ。
（出る直前に会話してんのに…）
結果的には、入り口に鍵がかけられても裏口から出られる仕組みなんで、
一般人にはなんでもない話なんだけど。
鍵かかった開閉口よじ登って表の道にでれたからよかったけど、
発作起こりそうだったよ。
電話して人を呼んだり、次の人が来るのを待ったりなんてできないよ。
ただ、いつもは消極的な対応なんだけど、
今日は窓を蹴破る覚悟は、半分くらいできてたな。
ミッションインポッシブル３、見ておいてよかった。

>>780
うへぇ、考えただけでも怖いけど、土壇場の力はありそうよねみんなｗ
健康野菜の会ってのがスゴイ、体にも気を使ってる感じだよね。
どう？やっぱ健康に気遣うと、ＰＤの調子も良くなる？
勝手な私のイメージなんだけど、健康食品好きとか
健康健康って言う人に、健康な人はいない気がして避けちゃうんだけど
実際良いなら何でも試したい気分だよぉー

>>773
>>774
>>775さんあなた達は悪質なコテハンリスカ大佐に利用されています。
あなた達のレスはここに貼り付けられ、あちこちにコピペされています。
>>772はリスカがコテ外してカキコしたものです。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1185971525/l50

彼はランドセンスレの人にターゲットを絞り、この人を「癲癇」という
病名にしたくて、何日も粘着ストーカーをしています。
自分も鬱病でパニ発作を持っている友人がいるのですが、過呼吸で酸素過多になり、
数分ほど崩れるように失神する人を知っています。
でも、病名は「パニ発作」です。あなたは彼と医者のどっちを信じますか？
卒倒、という言葉じり（ましてや失禁なんてどこにもない）を捕らえて
いじめているのです。
彼はスレを潰すので有名なコテです。もうこのスレも狙われていると思います。
何かあれば、下のスレにどうぞ。ただし、IP抜かれるので奴のサイトには行かないこと。
最悪版に

【異常者】統失基地外粘着リスカ大佐 ◆0000LL/AXA
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1182969354/l50x

というスレがあるので、こっちも参考にしてください。

アイスコーヒーをコップ一杯飲んだら二時間後に発作起こした
最近元気だから旅行の予定を立ててるところだったんだけど中止決定

私は小学生の頃から広場恐怖で、朝礼やらでバタバタと倒れてましたよ。
今でも銀行やらで倒れます。

お薬の用法について教えて下さい。

今、ジェイゾロフト25mg、デパス0,5mg、ソラナックス0,4mgと三種類あります。

ジェイゾロフトは夕食後と書いてありますが、デパスとソラナックスは医師の指示
通りと書いてあって、先生の説明を忘れてしまって飲み方が分かりません。

半分に割って、という事と起きる時間の８時間前というのは覚えているんです。
半分の割れそうなのはソラナックスなのでこれだと思うんですが、レス読んでると
デパスは他の薬が効かないときに、みなさん飲まれているようなの感じなので、
最初はジェイゾロフトとソラナックスの二つでいいんでしょうか？　

いきなり全部飲まない方がいいんでしょうか？　よろしくお願いします。
副作用の事を考えたら不安になってきました…。

>>785
そんなもん適当でいいんだよ。
そのうち主治医に自分で加減しろよって言われるよｗ

>>786
レスありがとうございます。
て、適当でいいんですかね。こういうお薬は始めて飲むのでドキドキします。
としあえず、ジェイゾロフトとソラナックスを飲んでみようかな…。

てｓ

明日から家族が旅行、一人が一週間ほど続く・・・。
怖いし嫌だったけど、自分の事でこれ以上人の楽しみも奪いたくないし・・・
みんな一人は怖くない？いてもイラつく事の方が多いのに
いないとなると怖くて仕方ないなんて依存しまくりだよね・・
強くなりたい、狂っちゃったりしないだろうか？ｺﾜｲよ・・(´;ェ;`)ウゥ・・・

>>789
2チャンがあるから、ダウジョウブ

>>790
レスしてくれてありがとう。ほんとここ、心細い時に覗くと涙出るわ。
近くの誰かより、頼りになるよ。だれもこの気持ちは判ってくれないもん。

>>781
開閉口よじ登って歩道に降りる時に、
通行人に泥棒見るような眼で見られたけど、なぜか気にならんかった。
パニック治して、スーパーサイヤ人になってやるって感じｗ

そこの野菜を食べるようになったら、
アトピーやら病気やら治ったと全国から手紙が何通も来てるらしいんだけどね。
実際食べてみて、そのせいでよくなってるかどうかはピンとこないですかね。
同時に、コンビニ弁当食べたりもするから。
ただ、値段が高いのと、ウマイのは間違いないけどｗ

始めて薬飲んでみた。
なんか頭がふわ〜んとするね。
不安感は一切なし、でも車の運転は無理そうだ。
あと眠い…、おやすみ..ｚZ

本格的パニックになったらもう仕事なんかできないって良く分かった
薬も効くまで飲むと眠くなって仕事どころじゃない
まさに悪循環だと感じた
もう無理だから辞めたが、俺はもう普通の人として生きられないと思う

>>794
私も、同感です。
パニ暦８年ですが、なりたての頃と１年前から症状がヒドクテ、１年前から無職で、今は生活保護です。
薬もドンドン増え。
パキシル・リスパダール
その他、５種類。
薬飲むと、特にリスパは寝てしまい。
もう社会復帰は無理な気がします。。。
先のこと考えると不安です。
病気より生活していけるのか？
親・友達の理解はあります。だから余計に、その人達が心配してくれたり、親はお金の援助まで。。。
生きてていーのかな？って

>>795
生きてていいんだよ。
人に頼ったっていいじゃない。
それより周りの人達の理解があって羨ましい。

俺、今用事で電車に乗って出掛けなきゃいかんのやけど、発作が出てきそうで怖くて電車に乗れない。

が今乗った。
いかん。手が震えてきやがった。

でもガンガル！

>>769
ありがとうございます。
電車は大丈夫かな？
辛いよね。
私も乗り物関係、全滅。
早く目的地に着くといいね！！

>>789
逆に一人じゃないと俺はﾔｳﾞｧｲ

>>797
こちらこそ(^-^)

アナタの事を信頼してるから皆が協力してくれてるんであって、死んでしまって皆の信頼を裏切るような事だけは避けて下さいね。
だからといってそれを重荷と思うんじゃなくて…なんて言えばいのかな。ごめん。頭が悪いから言葉が見つかんないけど、今はまだそれに身を任せちゃっていいんじゃないかな？
そのうち復帰できる日がくるって。
だから焦らずゆっくり前向きに歩いて行こうよ。
今気付いたんだけど俺35なのね。いつから症状が出てきたかよく考えたら高校の頃家族旅行でバスに乗る時に発作が起きたから、かれこれ19年パニック障害とお付き合いしてる事になるんか…。

早く病院行けばよかった。

長・乱文ｽﾏｿ

>>799
焦らず。でも焦る。
私は36歳なんだけど、小学生の頃から広場恐怖で、朝礼やらでバタバタと倒れてましたよ。
もう30年位の付き合い。
やっぱり疲れてしまいます。
けど適度に頑張ろう。
本当にありがとうございます。

診断は治ってからカルテ総ざらえしないと
わからないと他スレでみましたが

パニックはすぐ診断つきますよね？
あと抑うつ。
処方から大体わかりますし。
主治医に聞いてみたいような、聞かなくてもいいような。
でも帰省で薬隠しきれないかも
親に何と説明したらよいのやら…

>>797
乗り物関係全滅ってことは、ジェットコースターも？（当たり前か　汗）
今は、2分間隔で停車する空いている各駅停車と、
昼間のこだまグリーンは大丈夫になってきたよ。
だってガラガラだからね。
まっぴるま移動だから、こだま乗る人少ないので。
遠距離へ行かなきゃならない人にはおすすめ。
乗車テクとしては、電車が前の駅を発車したタイミングで窓側を予約。
前から順番に座席指定する関係で、誰かに通路側をふさがれないから。

パニだから普通に生きられないかもだけど、
そのぶん神経は鋭敏になっていると思うのさ。
そゆのを才能として活かしていく道もあるはず。

乗り物は快速とか急行でも何とかなるんだけど
家族以外の対人が絡むって時に凄まじい吐き気が発動する

>>796
スゴイ！頑張って。私も頑張るー

>>798
ちょっとうらやましいな。依存心が強すぎると
ほんと自分ってしょうもない人間だなって感じちゃうもの。

急に胸が痛むので循環器内科をに行ったけど原因はパニック障害らしい。
今までパニックのことはなにもわからなかったけど、発作がこんなに恐ろしいとは知らなかった。

パニック障害は早めに治療すれば治りやすいってよく言うけど、
最初の症状を自覚してどのくらいの期間までを「早期」というんでしょうか。

>>806
早めに治療しなくてもちゃんと治るよ。
本人の努力しだいってとこか。
発症して軽く10年は病院にもいかず放置してたけど、二年弱で治ったし。

>>807
どんなふうに努力すれば良いんでしょうか？
よければどんな風に完治したのか教えてください・・

>>808
私自身の経験なので万人に効くとは思いませんが、とにかく薬に頼って
外出するようにしてた。なにか楽しめることをみつけて、薬を飲んで外出。
発作起きたら車で眠ったりして休んだり、トイレにこもって動けるように
なるまで薬追加したり眠るようにしたり、逃げられる場所を作ってどんどん
出かけるようにしてました。
最初は家から出るのも駄目だったけど（徒歩一分のコンビニすらいけなかった）
体調のいいときに少しずつ出かけるようにして、距離を伸ばして、
自信をつけるようにして、最終的に発作の原因になった電車にも乗れるようになった。
発作は確かに怖いし嫌だけど、それをどう自分なりに乗り越えるかだと思う。
発作が怖いから楽しいこともできないっていうのが、個人的に一番悔しかったからねｗ

>>808
横入り失礼します
治ったって事はもう予期不安や苦手な乗り物ないんですか?

>>810
もともと乗り物酔いするので、苦手な乗り物はありますが、
それに乗ることによって発作や予期発作が起こることはまったくありません。
ついでにいうと予期不安もないし、精神系の薬は全く飲んでいません。
内分泌系の病気をもってるので、その薬だけです。

あ、内分泌の副作用で、眠剤だけ飲んでます。
すみません。

乗り物酔いってある意味予期不安の気もする。
酔うかも酔うかも→酔った　って結構ある

>>813
予期不安とはぜんぜん違いますよ
子供のころからですから＜乗り物酔い

>>809
すごく納得できて希望が持てました。
薬に頼る事に罪悪感があったんですが、それで楽しめるなら
上手に使わなきゃ損ですよね！私、ここ数年、心から楽しかった事なんて
思い出せません。それが一番悔しい・・真似させて頂きます！

>>808
わざわざご丁寧にありがとうございます。
参考にさせていただきます

助けて！気持ち悪い。
貧血っぽい、息苦しい

>>802
ありがとうございます。
ジェットコースターなんて自殺行為です(;^_^A
田舎に住んでいるので、電車・バスなどは余り乗らなくて済むんですよね。
車は限られた人のじゃないと乗れないです。

今は甘えていていいんですかね。。。
これでも調子良い時は自分で雑貨屋やってたんですよ。
又、出来るといーなぁ。

ここを定期的にロムって読んでますが、
レスの勢いにして本当パニック障害に悩んでる方が多いですね。
私は転職を考えてますが、同じく電車やバスに乗るのが怖くて
悩みに悩んでます。今の職場は自転車で５分の所ですが
職場の事情でパニック障害になって仕舞ったようです。

同じ症状に悩む人が全世界にたくさんいて、その人たちも
予期不安やパニ発作と向き合いながら頑張って生活しているんだ。

・・・・って思うだけでも励まされるね。
パニ障害は最近よく知られるようになったけど、きっと
人類の歴史が始まった頃からあった病なんだと思う。

自分が何の病気かわかりません。
パニと診断されてからリスカやご飯食べれなくなっって１ヶ月で１５キロ痩せたり、
眠れなくなったり、記憶なくなったり、気づいたら倒れてたり、何を信じていいのかわかりません。
パニック障害としか診断されてないのですが、コレって普通ですか？
それとも薬の副作用？？

>>821
パニックでご飯たべられなくなることはよく聞く話。
眠れなくなるのもあるし、リスカを伴うことだってあると思う。
けど、記憶がなくなるというのと、気づいたら倒れているというのは
また別物ではないかと思う。あっても眠剤による健忘くらいか。
気づいたら倒れているというのは、神経系の病気ではないですか？

パニックが治った俺から言えること

予期不安を克服するためには、
予期不安が来るかもしれないと思うと、必ず来るな→下手すりゃ発作まで行く
予期不安は来て当然だと思うと大概来ないな→予期不安が来ても、当然だと思っていれば、次第に薄れるな

この示唆の本質が分かれば、治ると思うよ

>>822
レスありがとうございます。
病院には月２回通ってますが、いっこうに良くなる気配がなくて、
他の病名を言われることもなくて、怖いです。
病院に行くことでさらに症状悪化してるのではないかとも思います。
解離してる状況だからとは言われますが、解離はパニの症状として一般的なのでしょうか？？

皆さんはどうですか？？

>>818
「人」って字は、支えたり支えられたりですから。
甘えていていいと思いますよ。
オレたちにとって大切なことは、
前向きに頑張ることじゃない。
調子がいい日は、斜めヨコへの欽ちゃん走りっ！

雑貨屋さんやりたいなら、ネット販売とかはじめてみたら。
月９ドラマの主人公の部屋にある雑貨仕入れて売るとかどう？
3歩進んでダメなら、4歩下がればいいじゃないですか。
ジャンボ鶴田の墓碑には「人生はチャレンジ」って書いてあるそうです。

>>817 大丈夫か？落ち着いて、薬飲め

>>825
またまた、ありがとうございます。
雑貨は手作りなんです。
今も知り合いのカフェに置いてもらってるんです。
凄く小さなスペースですけど(^O^)
色々な言葉ありがとうございます。
結局アナタにも甘えている。けど救われます。
おやすみなさい。

>>817です。
さっき発作起きました。頓服が切れていて余っていたレキソタン飲んで落ち着きました。
もうパキシルなんかじゃ効かない体質になってしまった。辛い。

http://www.ntv.co.jp/document/
2007年8月5日（日）／55分枠
オーバードーズ若者に広がるクスリ依存 制作＝日本テレビ
　　 薬の処方量以上の過剰摂取＝オーバードーズ。今、若者を中心にそんな深刻な事態が蔓延している。
本来はうつ病や不眠症などの治療薬として処方される睡眠薬剤などを故意に集め、何百錠も一気飲みしたり、
リストカット時に服用。時には自殺行為に悪用されるケースもあるという。
ノリコさん(仮名)は職場での徹夜の連続や上司との軋轢から、何気なく精神科医のカウンセリングを受け、
大量の精神薬を処方されたそれがきっかけで重度の依存症になったという。オーバードーズの現象を通して、
現代を生きる若者の心の闇、社会の歪みに迫る。

昨日から薬飲み始めたけど、すこぶる調子がいい。
早めに病院にいったのが良かったのかな。
病院行くまでの２週間がきつかったけど…。

今日は調子に乗って隣町のCDショップまで行ってきました。
このまま薬を減らしていって完治すればいいな。
なんか希望が沸いてきた！

息できない。苦しいよ…
近くに相談できる人もいないし辛い…
帰りたい…

>>831
おれもそんだんだから安心しろ。

不穏。
予期不安までは行かないけど。

んー、っかしいな、昨晩ちゃんとﾊﾟｷｼﾙ飲んだはずなんだけど

>>831
気分が悪いので早退しますって選択もあると思うよ。
自分の場合は、表に出られるならとにかく歩き回るかな。
人がいない公園とかで、胸の上あたりをどんどんたたいて
深呼吸すると、いくぶんラクになる。

病院どこへ行けばいいかわからなくて。
内科でも見てもらうことはできますか？
お薬でますか？

>>835
とりあえず内科や循環器科でも当面の抗不安薬くらいは出してくれる。
一応他の疾患がないかどうか検査などしてくれるだろうから
精神科系だということになればしかるべきところに紹介状書いてくれるはず。

大好きな実家に帰る為に新幹線。いつも薬飲んで寝逃げするけどトイレで吐いてしまった。悲しい

ありがとうございます。
自分まだ高校生で知識何もなくて悩んでたんです。
早く行きたいと思います。

>>832さん、>>834さん有難うございます。
トイレで休んでたら呼吸はかなり楽になってきました。
どうしても駄目だったら早退も考えてみます。

スレ違いだったら悪いんだけど、質問させて下さい。
心療内科・精神科に通われてる人で、一回の診察時間ってどの位ですか？
症状によっても違いは出ると思うんですが……教えて頂ければ嬉しいです。


自分は2年前の秋に過呼吸が発症。発作じゃないけど睡眠時を除いて一日中苦しい感じ。
去年、喉の閉塞感を感じて、今年の6月に心療内科に行きました。
診断はパニック障害です。
先生には一応1〜3か月で治るって言われてますが、正直もっと時間掛かりそうな感じ。
薬はレキソタン1mg×3回分と頓服でワイパックス0.5mg。診察は2週に一回ペース。

診察は日常の普通の会話（最近どうですか？とか暑くなりましたね、とか）
と「お薬だします」で終わって大体10分程度。時々症状についても話すけど、
平均するとこんな感じ。

自分が治すのに焦ってるだけかも知れないし、これが普通なのかも知れないけど、
正直治る気しないからこんな診察でいいのかちょっと心配です。
もっと自分が色々話せばいいのかも知れないけど人と話すの苦手だしorz
病院も今通っているところが初めてなのでよく分かりません……
もしよければ誰か教えて下さい。

>>840
私はパニ暦８年ですが。
予期不安が無くなる迄は、完治しないと思います。
カウンセリングは３０分程、先生とは２、３分。
って感じ。
合わないと思ったら病院変えることをすすめます。

>>840
その医師もたいがいだな。
正直、病気とは一生の付き合いになるよ

レス有難う御座いました。
>>841
私の場合は話すのが先生のみなので、
話したらすぐ終わってしまうんですよねorz
最初の時はもっと沢山話すのかと思ってたんですが……
初診からまだ時間が経ってないので、もう少し通ってみますが、
参考にして他の病院も検討してみます

>>842
病気とは一生の付き合いですか……正直そう思うと辛いです。
せめて症状が軽くなってくれればいいんだけど……
もうちょっと病気そのものについても調べて、受け入れることにします。

私は高校生時代にパニが発症し,人が多いところ(集会や朝礼)では必ず過呼吸に陥りました。
教室とゆう40人弱しかいないところでもパニックになるようになりました。
薬も飲み,病院にも行きましたが,今ではかなり良くなってきています。
それでも人が多いところは怖いし,気が狂いそうになるけど,以前よりは断然良くなったと思います。
パニックは治らないかもしれないけど,いつかきっと良くなります。大丈夫。大丈夫です。

長文失礼しました

一生の付き合いになるとは思ってないけど、キッカケってか
何かなけりゃ変われない気はするなぁ・・
今日から一人が続きます。予期不安はガンガン！薬で逃げてるけど
勝負した方が良いんだろうか？

>>839
落ち着いたみたいでよかったね。喜んでますよ。

マグロやシイラなどの捕食者の恐怖におびえる小魚のなかで、
トビウオは水上に飛び出して、空を飛ぶ魚になったよ。
恐怖心がどの魚よりも強かったからかもしれないよね。
少しくらいはみだしたって、どうってことないよ。
魚が空飛んじゃいけない理由なんてないんだもん。

>>840
俺は心療内科に通ってますけど診察時間は５分以内ですよ。
ちょっと症状話して医者がそれについて回答とアドバイスしてくれて終わりです。
大概、発作が来るっていう思い込みを無くす方向で気持ちを持っていってくださいっていう内容です。

パニックは一生治らないという人もいるけど医者は治るよって言ってくれてます。
信じるか信じないかで決まるような気がします。
俺自身、２年経って発作自体かなり激減しましたし。

ひとつ言えることは、治らないと思ったら治らない。

とりあえず、「治そう」じゃなくて、「治った」を口癖にして。
予期不安が来ても、「治ったのにおかしいなー」とか。
治った風に振舞うようそちらの方向でがんばってみてください。

うつの人はうつを先に治さないと駄目ですよ。

>>848
キリストを信じますか？
はい、信じます。
よってユダヤが世界を征服してる原理だな。

>>848
ロジックはおっしゃる通り。けれども、「治ったのにおかしいなー」と、
治った風に振舞えない精神状態にまでなるから、パニック障害なのだと思います。
おそらく、ここにいる人たちはすでに頑張ってきた人たちでしょう。
頑張ったから、物事に意味を求めていった。
そして、心優しかったから、今度はその意味に追い詰められ、
息ができなくなるところまで追い込まれているんだと思います。

大切なことは、頑張らなくても、治らなくても、パニック障害だけど、
目の前の小さな成功体験に喜び、
そこそこ楽しく生きていけることを広げていくことが、
大切なんじゃないかなって思いますよ。

宗教っぽくなってきたなｗ

医者が治るよって言うのはある意味義務かな

実際治った人って沢山いないか??

私は、治ったのかどうかはわかりませんが、予期不安がなくなって、電車も乗れるようになりました。

まだ薬は飲んでいますし、病院も月１で通っています。

周りの友達とかに、パニックなんだって言いまくって、開き直ったのがきっかけです。

今は治ったのかわかんないけど、治ったって自己暗示かけてます。
本当に時々ですが、不安になる時があります。その時は、あれー？ぶり返してきたー？でも治ったし、これはパニックとは関係ないし！きっと勘違い！って脳内会議します。
そしたら、楽になった。開き直りと自己暗示で、今はだいぶ普通になってきました。

自分語りで長文ですいません。

会社員の方に質問。社員旅行とかどうしてますか？私は長距離バスとか飛行機とか乗れそうもありません。
でもPDであることは会社にばれたくないです。上手いこと欠席する方法ありませんかねぇ？

つ

最近、仕事中にパニック症状が頻回におこりました。
僕も医者（精神科医ではないけど）なので、
これってパニック障害ちゃうん！！って自分で思って
まともな精神科医に診てもらったら、やっぱりそうでした。
今まで山のようにパニック障害患者さんの救急車来院を診療しましたが
まさか自分がなるとは！！
仕事環境で起こったため、現在休職して薬物加療中です。。。。。

>>857
お医者のお仲間うれしいね。うちら庶民とは精神科医も扱い違うのかな？
同じように薬物治療なんですか？身内には絶対飲ませないとかないのかな？
裏事情、ちょっと聞いてみたいなぁ。

PDと診断されてお薬のんだら凄く調子がいいんですが、ちょっと気になる事があって。

私の発作には動悸と過呼吸がないんです。主に凄まじい不安感（恐怖）、発汗、吐き気、
頭部と肩がｶｰとする、といったものですが、同じ症状の方いませんか？

先生の話によると、問題に立ち向かって行こうとする人は循環器系に症状がでて、
逃げ逃げようとする人は消化器系に症状が出る傾向があるとおっしゃってたんですが。

薬が効いてるので間違い無いとは思うんですが、ちょっと不安になって質問して
しましました。

>>855
私の場合、乗り物酔いが酷いからいけません〜ってひたすら断ってたよ。
説得してくる人もいたけど、吐きまくって迷惑かけるからっていい続けてた。

>>859
発作といってもいろいろ症状の出方は違うので、気にすることはないですよ。
薬が効いて、自分が安心を得られるのが一番です。
ちなみに私も、消化器系やものすごい不安、発汗などでしたよ。

>>861
レスありがとうございます。
あぁ…、よかった…。
安心しました。人によって症状が多少違うんですね！

>>855
海外旅行だったら、「飛行機苦手なんで」で察してくれると思うけど。
「のだめ」やらで、そういう人もいるって知られているから。
国内だと短期だから、法事やら役所関係やら、
よんどころない事情で参加できないって線。

大事なのは、「すげー参加したいのに、残念っ！！」という連帯感。
問題にされるのは、親睦を深める機会を断る仲間意識のなさだから。
あと、幹事へ行けなくなるかもといった前フリもポイント。

>>823要するにパニックである事が普通だって認識を持つ事だよね。パニを怖がらない。なかなか難しい…

私は首の後ろがかーっと熱くなり、吐気がして発作が始まります。
しかも毎回強烈な吐気なので頓服すら飲めない時があります。ナウゼリンも効かないし。
もっと強烈な吐気止めないのでしょうか？

>>865
安定剤を効くまで舌下投与してみるとか。
水いらないし。そっちのほうが効きそう。

>>859
息が苦しくならないのですか？
不安だから苦しく感じると思っていたのですが、
パニック障害は過呼吸が無ければ苦しくならないと言うことなの？
凄く知りたいです。

>>867
PDって本当に人によってそれぞれ症状が違うから、一概にこれだからっていえない。
医師にそう診断されてるなら、PDなんでしょう。

私は継続音を聞いた時にその場から逃げ出したくてたまらなくなります。もう頭が真っ白になり、息苦しく、何も考えられずにとにかく叫びたくなります。
今高２なんですが、小さい時はよく耐えられなくなって泣きわめいていました。これってパニック症候群と関係あるのでしょうか？

>>869
どーなんだろうね？
私はパニになりたての時、凄く音に敏感になった。
時計の音。電話の音。雨の音。凄く恐かった。
パニは緊張からくるから、そーゆー事もあるかもしれないね。
参考にならなくて、ごめんね。

私も>>865さんと同じで吐き気がひどいです。
吐き気→呼吸困難みたいな感じで、
一度起きると波はあるものの、ほぼ一日中続きます…。
苦しくて声も出ないし、職場など他人がいる場所にいるのが辛いです。
今行ってる病院はあまり薬を出さない所で、
吐き気も漢方をその都度飲んでますがあまり効きません…
頓服も色々試してきたんですが、効き目がなかなか実感できないです…orz
携帯からすみません；

私はゲップガが出て胃が重苦しく鉄の塊みたいになった後
息苦しさを感じます。とても苦しいし息も出来ない気がするのに
脈は平常だったりするので、予期不安だけがスゴイっていうか
脳に刷り込まれてるのかなって感じです。
今は、部屋と外の気温の差からも気分が悪くなります・・・
倒れたら、死んだら、みっともない事になったら、そんな思いから
こもりがちです。広場恐怖のない人いいなぁ・・・

自分はとにかくめまい！
めまいスゴイ恐いんですよ
そっから尋常じゃなくなり
心臓ばくばく、冷や汗ダー、だめ、もう倒れる！！！助けて
で、頓服の出番です
めまいきた時点ですぐのみますけど
めまい治まっちゃうんだなー
デパスすげー
あとたまーに吐き気発作っての？
あれも苦しいですね
同じくデパスの出番
吐き気も止まるんだよねー
つくづく体の問題でなく神経なんだなーと
で、もしかしてデパスを飲んだぞってのが暗示になってんのか？
とも思ったんだけど
一度頓服をもっと軽いのにしてみたら全く効かず・・・
結局すぐデパス飲みましたわ
デパスなくなったら生きれん

>>873　１０９で洋服買った　まで読んだ

早くしねよｗｗｗｗ

メンヘラ住人って社会のごみだなｗｗｗｗ

それに比べてVIPPERは集まってごみ拾いなどして社会貢献してるぜｗｗｗ



死ねカス

>>876俺は巨額の脱線まで呼んだ

>>876
wwwwwww
wwwwwwwwwwwwww

お前もなｗｗｗｗｗｗ

得るyいおじぇ＠ねｗｗｗうえっｗｗｗｗｗｗ

>>863
ありがとうございます。おそらく海外ですが飛行機恐怖症と言うことで
いつまで通用するか分からないけど頑張ってみます。

歯医者に通って早、半年。今まで順調だったのに、今日は何かダメぇ。
でも行かなきゃ！
一度キャンセルすると、行きたくなくなってしまう。

ジムに行くのが延び延びになってる
今日こそは行く。さっき頓服も飲んだ。

一回行かなくなると行きたくなくなるのは何故なのか・・・

まあ今の季節は無理すんな。暑いし、発作も出やすいかもしれん。

と思ったら微熱でた。
ジムどうしよう・・・腹も痛い

>>885
いまからポタリング30キロいってきます。
ワイパックス持参ですorz///

夏の暑さを乗り切るためのあったが、やはり適度な運動は大切。
１０年以上闘ってきたが、今やほぼ健常者と同じ生活まで復帰。
辛くても負けそうでもジムへ行くなり、ウォーキングなり、
自宅でも十分筋トレできる、やめちゃだめだよ。
運動することで身体も軽くなるし、体調は絶対よくなるから。

一時はコンビニに行くことを考えただけで、部屋から出られなかったよ。

咳も出てきた
風邪みたいorz....

夏風邪？パニに風邪は禁物。
医者、薬で早めに治すこと。

ちなみにボクは何年も風邪引いてないよ。

聞いた話だけども。
背骨のすぐ側に自律神経が走っていて、
猫背など、骨が曲がっていると神経を圧迫するのも一因らしい。
骨をまっすぐ支える周囲の筋力が必要になるので、
胸をはり背筋を伸ばす運動が重要なんだとか。
ヨガとかは、そゆことの対策なのかもね。

>>870 お返事ありがとうございます。普段はうるさく騒いでいるタイプなので、友達になかなか相談出来ずにいました。もう少し詳しく調べようと思います。

薬飲んでるからかなり生活は取り戻せているけど、まだラッシュの電車には乗ることが出来ない。
挑戦してみようかと思ってみたりもするけど、もし発作起こしたら立ち直れない気がして。

職場で、自分の席が人に囲まれていると、壁に囲まれている感じがして息苦しい。
PDじゃない人にはこの感覚分からないから、わがままって思われるんだよね。

>>892
私もほぼ95%くらいは元の生活に戻れましたが
いまだに湯船につかるのが出来ません。
たぶん大丈夫なんだろうけど万が一発作起こしたら面倒だと思って・・・
まあ風呂入らなくても死ぬわけじゃなし、シャワーでいいやと開き直ってます。
でもこんな状態では100%完治とは言えないのでしょうかね。

いま凄く具合わるいです・・
頓服飲んだのですが：：ワイパックス０，５�r
一時間以上、心臓ばくばく・・
胸の圧迫・・
くるしい・・・誰かいますか

どう？
少しは落ちついた？

来週から両親が実家に戻るので、早くも今から予期不安気味ですotz

どうも自宅に一人でいるのが厳しいな。

普段は全然人依存も無いのになぁ。
こういう時に存在の有り難みを感じる

薬飲んで、頭が禿げてきた人いますか？
私は４年間、薬を飲み続けていたら髪が抜けてきて、前髪のサイドがべジータみたいになってきてます。
ちなみに薬は、レキソタン、ルボックスです。
まだ２０代なんでしんどいです。

携帯からすいません。私も六年ルボックスにお世話になり前頭部の髪が薄くなりました。最近パキに変更になり、幾分ましになりました。白髪も減り薬の影響だっんかな！？

>>898
そういう思い込みが神経症脳なんだよね。
とらわれて仕方ないなら学会に発表すれば？

薬ではげるなんて聞いた事(ry

>>896
同じです。今日で三日目。神経ボロボロ、疲れたよー
何とか過ごせてるけど、まだ一週間近く一人の予定・・・
近所で遊べたら不安も紛らわせるのにね。ﾊﾊ・・・

896が近所で遊べたらってか連絡でもし合えれば事ね。
でも普段、依存心ないんだもんね。私は依存心強いから
重いねｗｗ

これから友達の車で１時間チョットのお出かけ。
今から胸がザワザワ。
大丈夫なのか？私！

いてら〜〜
楽しもうって思わなきゃだめだよ。

>>899ルボックスは副作用で抜け毛あるよ。ちゃんと調べてから言えよ。あほ

>>905
副作用であるんですね！私も抜けるんですよぉ。
あとはストレスで抜けるって事もありますよね。
女なのに悩んでます。

タクシー2回乗ったけどパニックでなかった！
なんか地味に嬉しい。
レキソタンのおかげかもしれないけど。

>>901

お互い大変だね〜
実際には来週からなのに今からもうこんなに神経をすり減らして居るん
だからどうしようもない。
ホント901さん近所だったら嬉しいのにね。
電車もバスにも乗れないので、ホントに近所じゃないと遊べないけど(+_+

コーヒー飲むと動悸が酷くて１日駄目になったり、極度の緊張時(人と争い事になる前等)に体が震えたりするんですが、パニック障害なのでしょうか？

【ケース１】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？
冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。まずは勇気を持って専門医へ行くことを
強くオススメします。 的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。

診断書みたいなのって頼めばすぐ発行してくれますか?
その他わかることあったら教えてください。

898 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2007/08/08(水) 04:54:43 ID:UbHqfaGU
携帯からすいません。私も六年ルボックスにお世話になり前頭部の髪が薄くなりました。最近パキに変更になり、幾分ましになりました。白髪も減り薬の影響だっんかな！？

905 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2007/08/08(水) 10:59:44 ID:UbHqfaGU
>>899ルボックスは副作用で抜け毛あるよ。ちゃんと調べてから言えよ。あほ

分かってるなら聞かなきゃいいじゃん。
それに↓には脱毛なんて書かれて無いけどな。
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179039.html

>>912
正論。

発作は半年に1回程度、年に2.3回です。
発作の周期はどのくらいですか？もちろん個人差もあると思いますが
半年に1度程度なら病院に行かなくても大丈夫でしょうか？

>>914
そんなこと誰にもわかるわけないがな。
神様の携帯知ってんならかけてみ？　

ｗｗｗ


ｗ

ここの書き込み見ていると、自分はまだ軽い方なんだなーって思います。
このまえ再発したクチなんですが
腕が痺れるカンジ＞背中に冷や水を入れられたようなカンジ＞
胃がしくしく＞心臓バクバク＞呼吸が苦しくてパターンなんですけど
最初の段階での気持ちの持ちようが重要ですね
死にゃーしないし、とか起きてもそのうち治るしとか
キツイなら明日仕事休んじゃえ、とかお気楽に考えながら
深呼吸していると持ち直せることが多いです。

肝心なのがここでマイナス要因なものを見ない聞かない事ですね
つらいニュースとか、血がでるテレビ番組とか
あと、パニックが起こったときに不快に感じる臭い、音なんかを予め排除しておくと
マイナスな方向に行きにくい気がします。

仕事でむちゃくちゃ忙しいってのもある意味パニック起き難くて楽です。
やっぱなにか考えだして思考にハマるのが危険ぽいですね。

私は学生ですが、なぜか長期休暇のたびに具合が悪くなりがちでした。
普段は電車の中などでよき不安に陥るのですが、長期休暇になると場所を選ばず予期不安に襲われるようになり、
休養をとっているのに悪化するなんておかしいと思い先生に相談したところ、
近所をブラブラとするだけでも良いから、外の空気と光を浴びたほうが良いといわれました。

はじめは「外に出たらまた苦しい思いをする・・・」と思いましたが先生の言う通りにした結果、
ずいぶんと楽になり、発作に襲われることも不安になりました。
パニックの発作は辛いもので、出来るだけ回避したいものだけれど、逃げすぎると症状は悪くなるみたいですね。

まとまりがありませんが、要は
外の空気を吸う事で調子が良くなることもある
ということがいいたかったんです。
何も人が大勢いるところに行く必要はないので、部屋にこもりがちで煮詰まっている方は
試してみてはいかがでしょうか

っていうかそれ、健常者でもありがちだから。
こもってばかりじゃ治るものも治らない。

試すまでもなく、あまりにも普通のことだと思うよ、人として。
「試す」んじゃなくて、それが「普通」に出来なきゃ意味がないよ。
苦しい時でもたいてい一日一回は外へ出ていたたよ、ボクは。

>>918
そうですね。仰るとおりだと思います。
人としてあまりにも普通
今までそれをできなかった自分は何なのかなあと考えると・・・
やはり治りたいという気分だけでは何も変化しませんね

夏は辛いけどね〜〜。
ボクも真夏にそうやって「普通に」ウォーキングしてたら
強力な発作が出て苦しんだけど。

外へ出て行くつもりがあるなら、きちんと対策してから。
お水持ったり、日焼け止め塗ったり・・・頓服も忘れずに。
外へ行く時間も大切。午後の２時３時にやったら絶対発作でる。

ボクは今健康のために朝ウォーキングしてるよ。
ジョギング・ウォーキングを毎日していたときもあったけど、
すると今度はひざとか関節を壊しちゃって・・・外科に行った。
だからほどほどに。

抗不安剤はリーゼからレキ５まで、抗うつ剤はSS,SNRI、４環
旧３環、新３環とほとんど全て。結局最後のアモキサンと
ベゲA、レキ５で症状が改善し、ほぼ完治して半年が過ぎました。
でも薬が効いてよくなったというより、治る時期が来ていた
という気がします。治る時期が来れば治ります。
みなさん、あせらずにがんばりましょう。

↑
完治したんですか?
うらやましいです。
もう薬飲んでないんですか??

>>921
薬多いですね。。それだけ飲めば楽になるかな。でも薬漬けｺﾜﾋ・・
投薬治療以外には何かしましたか？時期ってどんな感じで判るものですか？

>>912
http://medicine.cug.net/drug/02/02_05_02.htm#fluvoxamine_maleate

しつこいﾊｹﾞ

とりあえずできる範囲で規則正しい生活と適度な運動は心がけたほうがいい。
最初っからやってみもしないよりは、できるところから駄目もとでチャレンジ。
むかつくのは偽パニックのやつが、夜中までネット＆ゲーム三昧で寝不足のためにドキドキしたり胃がいたくなっただけのことを
いかに大変だったか語ったときだ。
やかましい。早寝して体調が悪くなくても大変な思いをし、それでも仕事にいっている人達だって大勢いるんだ。
本当に偽パニック偽欝は迷惑。
本物が誤解されてしまう。

>>925
しつこい死ね！

むかつくのは偽パニックのやつが、夜中までネット＆ゲーム三昧で寝不足のために
ドキドキしたり胃がいたくなっただけのことをいかに大変だったか語ったときだ。

926 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2007/08/09(木) 03:44:39 ID:tdCYpjBd





( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ