【社会人】あがり症を治すスレッド4【プレゼン等】

薬では抗不安薬とβブロッカーの組み合わせが
有効と言う書き込みが多いです。
あがり症で会社に行くのが苦痛の方も含めて
平和的に情報交換をしましょう。

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【社会人】あがり症を治すスレッド3【プレゼン等】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1163517132/

前スレで言われていたけど、やはり通院2回目の自分には
国産インデラルは処方してもらえなかった。

脈計られて血圧は高そうだね、みたいなことは言われたけど
ファーストチョイスじゃない、って言い切られてしまった。

通販で買った方がいいのかなやはり。

会社で朝礼とかスピーチって必ずあるものなんですか??

>>5
君は社会人？スピーチなんて普通にあるけど。
僕は何かにつけて逃げているけど、いつまで逃げられるか･･･

>>4
国産インデラルを処方されているが怖くて飲んでいない。
メイラックス、頓服でデパスです。

>>6
うちの会社では月曜日は社長固定で、火曜〜金曜に社員がスピーチする。
でも、社員でも全くしてない人もいるし、あれ？またこの人？って時もあるから、
免除されてる人もいるのかも。

>>6
メイラックス、デパスで心臓のドキドキは収まりました？
自分は、デプロメール、頓服でメディピースを処方されました。

>>6>>7
学生♀です。
やっぱりあるんですね…。就職したいけれどそれだけが怖くて怖くて…。

>>8
面接
入社式
新人研修
新人歓迎会

就職したらまず↑の洗礼を受けるからね・・・。
でも、新卒なら、あがっても「まだ若いから」で済むと思うし、
若いうちに場数を踏んでおけば後々楽になると思うけど。
いざとなったら薬もあるし。若いのが羨ましい。

>>9
面接
入社式
新人研修
新人歓迎会

意図的か偶然か、一字ずつ多いｗ

俺、結婚式二次回の幹事やることになっちまった。

断れなかった・・・orz

もちろん司会進行なんてやったことねえ。
オマケに出し物でギターまで弾くはめに・・・

やるからには絶対成功させる所存だが、正直超怖い。

軽く鬱持ちなのでデパスはある。
とりあえずインデラル注文しました。押忍。

インデラルって女性も飲んでいいですか？

閉経

デプロメール１年半も飲んでいるのに全く効かないよ。
試しに断薬してみても変わらず。結局飲むのをやめた。
ゾロフトとか薬価が高いのに替えられると困るので黙って貰っているけど。

→４
マジでβブロッカーで解決すると思うよ。
もう一度、医者に行って『震えが止まらん』と、強調するか
医者変えろ。


自分はβブロッカーで震えなくなってから
スピーチに対する恐怖心も薄れて来たし
そういう意味でも効果的だと思うよ。

危ないので個人輸入は止めるべき。
インデラル意外でもβブロッカーはあるんだから
再度医者に相談すべき。

ちなみに２chではインデが推奨されているが
おれの主治医は『インデは一般的ではない』といってミケランを
処方してくれている…。

>>11
ガンバってください！吉報期待してます！

あがり症の人は短命なのかな・・・
普通の人より心拍数多くて心臓にかなり負担かかってるし・・・はぁああ

8時半と13時にインデラル10を飲み、16時に顧客に電話する30分前にデパス1とレキ5を
飲んだが、準備不足もあって、うまくいかなかった。
インデラルを、いつもの通り、頓服にすべきだった。
まあ、ちょっと難しい内容のやりとりで15分もかけていたからなあ。仕方ないか。

僕もミケランも処方されていた時期があったけど、ミケランは強いが即効性がない。
頓服としては不適だと思う。個人的には。

頓服として即効性のあるインデラルを愛用しています。今日は失敗したけど。

>>17
通常時に心拍数と血圧を下げるスベを身につければ逆に長生きする
意識の問題だからな、ヨガとかがいいかな

長生きしたくねぇ

>>18
デパスとレキソタンはもう少し早めのほうが良いのでは？

>>18
緊張してガクガクとかにならなかったんなら、
あとは本当に準備の問題だわなｗ

でもインデラル飲むの早すぎだったね

18
>>21>>22
レスありがとうございます。

今度はデパス1、レキソ5、インデ10を１時間前に飲んでみます。

>>16
ありがとうございます。
良い報告ができるように頑張りまっす！

ここにいる人って二つの人種がいると思う。

・上手く発表できるか、以前の人（手足、声がガクガクでお手上げな人）

・手足、声のガクガクはないが、言葉が詰まってしまったり、考えがまとまらず
上手に発表などができない人

みんなどっちよ？

ガクブルでお手上げなひとですorz

言葉に詰まるだけだったら全然悩まないのになあ

>>25
あとのは別にあがり症じゃないね
前にもちょっとでてるけど単なる準備不足でしょ

ここに来る人は上がほとんどだと思うよ

あがってしまい、声が出なくなる恐怖がある人います?
僕は、でなくなりそうで・・・

>>15
輸入インデラルが危険ってなんで？？

会社勤めじゃないんですが、子供の学校の懇談会やＰＴＡ役員
などでの、いろんな会の進行などが恐怖です。
会社じゃないんで転校しても意味ないんで毎日辛いです。
私は先ほどの人種では完全に前者で(上手く発表できるか、以前の人)
今まで何回も恥かいてきているのに、話す事も恥じかく事も
何度経験しても慣れません。失敗を重ねる事におかしくなって
いるようです。日々自分が失敗する様が頭に浮かび暗い毎日を
送っています。
こういう場合どんな薬で対処したらよいでしょうか。

いろいろ考えて真剣にサイト作ってみました。遊びにきてくださいm(_ _)m
http://id44.fm-p.jp/14/04080803/

>>29
医者からもらった薬の方が信用できるという程度。
まぁ輸入品はとりあえず着色料が余計だね

声でないとき有るよ>>28

インデラルってβブロッカー？
自分、社会不安障害なんですが効果大ですか？

βブロッカーは社会不安障害で言えば、
スピーチ恐怖（実際にスピーチ不可能・病気の域）などの限局型で、
頓服として使われる例が多い。

※参考「社会不安障害のすべてがわかる本」

インデラルの効果は大体どのくらい持続するのでしょう？
今度スピーチをしなければいけないのですが、いつ当たるか分らず
できれば６時間はもって欲しいのですが・・・。

>>36
６時間はちょっと難しいかも知れないですね。
だいたいの薬の血中濃度は２時間が最高、以降減少で
強い鎮痛剤などでも６〜８時間空けば次のを飲めるわけですし、
生理痛の時など明らかに６〜７時間経つと切れてきたのがわかる位です

あがり症の人が頓服で薬使う場合、かなり効いてる状態じゃないと意味ないだろうから
４時間が限度じゃないかな

>>37
解答いただきありがとうございます。
ならば、良い事ではないですが、４時間おきに１０mgを１錠づつ計２錠
その日だけ飲む程度なら副作用の心配はないでしょうか？

明後日プレゼンです。

いつも足が極度にプルプルします。
回りはドン引きです・・・。

久々レキを飲もうかと思いますが。
５mg×３錠は危険ですか？

>>39
頭ぼーっとしちゃうかもね

>>38
自分は低血圧でβブロッカー使用してない為そこまでわかりません
インデラル＋メイラックスなどの長時間型抗不安薬の併用をしてはいかがですか？

>>39
レキソタンは１日１０�rが限度じゃないですか
身体的にも精神的にも(耐性がつき以後同じ量飲まないと不安になるなど)、
１５まで使うのはさすがに良くないと思う
レキソタン＋デパスなど、脳への働き方が違う他の薬との併用にすれば
良いんでは

>>41
> レキソタン＋デパスなど、脳への働き方が違う他の薬との併用にすれば
へえ、そうなんだ

レキソタンは1日15mgまでだけど、
ひさびさなら2錠でも多いくらいでしょ

インデラル10mgタイから個人輸入したんだけど、派手なピンク色の錠剤だった。
飲んでも大丈夫かな？
白の錠剤だと思ってたから不安なんだけど。

>>43
不安ならやめた方がいいよ。
飲んでも”〜〜飲んじゃったけど、大丈夫かな”
って不安になるから。

インデラルであがり症完全に克服した人いる？

>>43
わたしも多分おなじやつだ。アストラゼネカなんだけど、何語かわからない字でいろいろ書いてある。

私は残りが少なくなるほど服用してて何も異常なしだから大丈夫だとは思うけど

インデラルであがり症完全に克服した人いる？

低血圧でもインデラルは大丈夫らしいよ。

>>48
低血圧は危ないって聞いたよ！？

>>43
輸入もんは着色料が入ってるとか↑の方で見た

低血圧の人にインデラルが良いわけがないじゃん。
低血圧の人がインデラルをＯＤしたら氏ねるかもよ。

ODしたらわかんないけどね。自分も医者から聞いただけだから何とも言えないけど
結構有名な先生だから信用してるよ。

インデラルODなんてしたら誰でも死ぬよｗ

「良薬は口に苦し」そのものの薬だｗ

odってなんですか？？

オーバードーズ

心療内科や精神科行ってるひと　初診のときなんて相談したんですか？
発表のとき足が震えるんです　とかでいいのかな

あ、あと都内か千葉あたりでいい病院ありませんか？

ヤフーの病院検索みたいなやつでで身近な心療内科を探して行ったよ俺は。
歩いて15分のよく通るところにあったｗ

なんて相談するかは、素直に自分に起きてることを言えばいいと思うよ。
先生はそういう人間を腐るほど見てるわけだから、恥ずかしがることはないし。

あがり症でいいんじゃない？　
自分の時はあがり症で心臓の動悸をおさえたいからって
相談したよ。

>>58 >>59
ありがとう(/_;)行ってくる！

>>47

インデラルは心臓のドキドキを強制的に抑える薬。
それだけで、緊張や不安はなくならないからパニックは回避できない。
やはり、お医者さんで処方される抗不安薬との併用が必要。
何種類もある抗不安薬の中から自分の症状にあった薬をみつければ、
ほぼ完全な克服も可能。
普通の心療内科なら、合う薬が見つかるまでいろいろ処方してくれるから、
悩んでる人は医者に行った方がいいよ。
風邪で医者にかかる程度の費用で、何年も苦しんだあがり症を克服できるんだから。

>>61
>インデラルは心臓のドキドキを強制的に抑える薬。

お前は馬鹿か？
ちゃんと添付文書読め。

今日日の日本人の狂い方を見事に説明し
あなたの人生観を１８０度変え悩みを吹き飛ばすベストセラー
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4877282432.html
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4344001311.html
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/434400356X.html
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/409389051X.html
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/459402937X.html

張り逃げなので苦情は受けない。
張り逃げにご協力を。
さようなら

馬鹿言うな

個人輸入のインデラルって毒々しいピンク色だね！なんで白にしないんだろ・・・？

10mgのが100錠入ってるんだけど、たまにしか飲まないから全然減らないよ。
使用期限ってどれくらいなのかなぁ？

個人輸入なんてしなくてもいいのに。

何件かあたれば処方されるよ。

通院歴を作りたくないんだってば・・・

通院歴にこだわるなんて人生損してると思う
軽い安定剤だけであがりが楽になる人もいるのに
病院行くほどひどくないのかも知れないけど

>>65
俺もちゃんと処方されるようになってから全然減らない
40mgが97錠くらい残ってるｗ

病院行くのめんどくさいじゃん

コレ　参考になるかも・・・

一度精神科とか行ったら保険入れないって言うしね。躊躇するよ。
あがり症くらいじゃ・・・

>>61
ありがとうございます。
でも抗不安薬とインデラルの併用、薬飲んだ時
だけの克服なんでしょうか？いつか完全に薬なしでも
あがり症克服できる時はくるのかなあ？と思います。

俺も抗不安薬とインデラルの併用だけど劇的に効くわけではないなあ。

飲まないよりも多少落ち着く程度だよ。でも勿論、飲んでいるよ。

抗不安薬はデパスとレキソタンを併用したり単独で使ったりです。

あと通常薬としてはソラナックスとメイラックスを飲んでいます。

インデラルを飲んで全力疾走しても脈拍は上がらないんですよね？
それってヤバくない？

運動すれば多少は上がるよ。
でも追いつかないだけ、酸欠状態になるぼ。

発表決まりました。

社長をはじめ、役員、管理職、上司、同期、後輩の前で発表。

もはや公開処刑・・・orz

死ねば？

>>77
がんがれ。


あたし心療内科行ってたときソラナっクス処方されてたんだけど
あれ、全然効果ないよねえ？ソラナっクスで症状よくなるひといる？

>>76
インデラルってアドレナリンをブロックするだけだから全力疾走しても関係ないんじゃないの？

みんなツラいよねぇ
あたしゃ奥の手で発表前にビール１本飲んだよ
顔には出ないので…

下手な薬より効くし、体にもいいかな、なんて

アルコールに頼ったらイカン

それ、アルコール依存症になる１番の近道だよ。

>>81
そりゃ最低だ。

このスレの皆さん、教えてください。
先日心療内科で、パルギン錠1mg（緊張時に１錠飲んでくださいと言われる）
あとトリフェジノン錠2mg（手や足の震えが止まらない場合1錠飲んでくださいと言われる）
処方してもらいました。しかし、自分は気が弱い上に心配性なので、これに個人輸入で
手に入れたインデラル1mg、計3錠を発表や会議の前に飲んでるのですが、確かに緊張は
消えます。が、部分部分記憶がなくなってる気がするんです・・・・。軽い酔っ払い？状態みたいな。
全くすべて忘れているのではなく、上司の質問など印象に残る場面は覚えていますが、自分の
発言、その時の周りの反応などは全く覚えてません。これって効き過ぎって事でしょうか？
少し普段より頭が回らなくなっており、緊張はしませんが会議ではうまく発言出来ずにいます。
この薬に関して知識のある方や私と同じ経験のある方はご意見聞かせてください。

>>85
先方との会議前に、一日2回までの頓服を一気に2回分飲んだことがあって、
その時は家に帰ってただただ眠くて、寝たんだけど、次の日起きて、どうやって
帰ってきたとか、寝る前までなにしてただとか、記憶が欠落してたよ。

>>85
トリフェジノンを薬検索サイト(おくすり110番など)で検索してみ
トリフェジノン外してもらえば？

参考にしてみてください↓
http://www.infocart.jp/af.php?af=ryou2814&item=17161&url=1agari-kaiketu.com%2Fagarinaoru.html

>>88
うさんくささ100�l

>>85は釣り。外国産で1mgのインデラルなんてあるのか？

10じゃないの？
それより前にあがってる薬は抗不安薬なのか？

話し方教室なんかいくなよ
緊張するメンバーの前での訓練なんか
会社の普通なメンバーでわ通用しないから
と経験者がオモた

皆さん、色々ありがとうございます。
>>86
ですよね？とにかく記憶が消えるんです・・・・・
>>87
ありがとうございます。早速調べました。少し・・・副作用であてはまる所がある様な・・・
ただ、あるとどうしても飲んでしまう・・・・
>>90
すいません、打ち間違いです。10mgでした。
>>91
そうなんですよ。僕も聞いた事なかったので先生に尋ねたらデパスの一種？みたいな事を
言われました。

結局、この３つの薬を併用するのは良くないんですよね・・・きっと。
さて、22日の会議はどう乗り切るか。
またみなさん、ご意見聞かせてください。

記憶消えるのは結構やばい副作用だよ・・・・・。
先生からちゃんと教えてもらっとけよ、マイナスのこと。

この手の薬は程々にしとけ。

インデラル、ドキドキはなくなるけど眠くなるね・・・
眠くて集中できないや。

ベースとしての薬。メイラックスとリボトリール、どちらが良いのだろうか？

今日、たかだか50人くらいの前でだけど
スピーチをしなければならなくて
普段、不安な時にデパス0.5�rを1錠飲んでいるんだけど
スピーチの1時間くらい前に、2錠飲んで臨んだら
いつもより全然落ち着いて話すことが出来ました！嬉しい！！
薬を飲まないと、心臓バクバク・声や体も震えてしまうほど緊張してしまうのに。
デパスありがとう。

>>96
全く違う作用の薬比べてもねえ。
症状によるとしか言えない

>>97
デパスは耐性つくから注意

>>98
>デパスは耐性つくから注意

0.5�rを1錠飲むのも、週に2〜3回くらいなのですが
それでも耐性って付いてしまうものなのでしょうか？
あまり薬に頼りたくないので、なるべく飲まないようにはしているのですが…
気をつけます。

>>99
自分は最初の３年は年数回→次の３年は週１くらいのペースで
デパスを飲んでいたが、徐々に効きが悪くなりレキソタンに替えた
今じゃデパスより、弱いはずのメイラックスのほうが効くくらい

だから薬って嫌なんだよね。
ちなみにインデラルってのは耐性とかあんの？

>>101
何もインデラルみたいな古い薬を飲み続けなくても・・

メイラックスとリボトリール、全く違う作用の薬じゃないよ。

リボトリールは抗不安に良く効くよ。いい加減な事を書かないで欲しいな。

>>103
作用が違うってのは、効能じゃなくて脳への働き方ね

リボトリールは手などの振るえにも効くのでリボを選択。
人が注視している前で文書に字を書いても振るえないので助かるよ。
あとメイラックスも欲しいと医者に言ったら駄目だった。

私はインデラルではなくアルマールと、ユーパン（抗不安薬）を処方してもらい、
何回か自分に合う量を試した結果、あがらなくなりました。
インデラルの個人輸入も試しましたが、処方された薬でないという不安を抱えながら
飲みつづけるよりは、思い切って病院行ったほうがいいと思いそうしました。
今はあがりの悩みが消えてとても楽になりました。

うーん、インデラルとかのβブロッカーはけっこう出してくれない病院が多いからな・・・

心療内科で受診してインデラルを処方して欲しいといったところ
「いいですよ」て言われたもののそこの病院の薬局でもっていなかったことがありました。
親切にほかの病院を教えてくれましたがそこは循環器科でした

すいません、前スレでもあったのですが、
病院に行ってる事は、会社にどの程度バレるんですかね？

ちなみに私は今、会社が勧めている組合の健康保険に加入してます。

もうなんかみんな言うことがめちゃくちゃで誰の言うこと信じていいのかさっぱりわかんね。
会社にバレようが恥かこうがもうどうでもいいよ。みんなもそうだろ？たいした人生じゃないよ。
俺らみたいな虫けらがどんな人生送ろうがエリートの方々とは関係ないし、俺らは一生
向こう側には行けない。もういいよガタガタブルブルで。

笑えばいいさ。可笑しいんだろ？

>>110実はその投げやりなのが一番の解決方。
「笑われたらどーしよ」「失敗は許されない」なんて不安やプレッシャーが何よりの原因で心臓のリズムや呼吸を狂わす。
「もいーや、笑いたきゃ勝手に笑いやがれ」「もう知らね、どーにでもなれ」
てな諦めや投げやりが緊張を完全に消す。
どーせそのスピーチやプレゼンの内容なんて一日たてば誰も覚えてないよ。

あがると成功できないからエリートにはなれない
病院行くと生命保険に入れない

既婚男性は大変ですね

私の会社の健保では毎月、何月何日にどこの病院にかかったかを書かれた文書を
配布しているよ。シールをはがすようになってはいるけど、
会社には事実上バレバレだよ。

薬であがらなくなるってのは、結局薬飲んでる時だけってこと？
薬飲まずに大きなプレゼンとかでも平気になった人いるのかな？
一度薬飲んで緊張場面乗り越えること知っちゃったら、それに依存して
生きるだけで根本的には何も解決しなさそう。でも自分が楽ならいっか。

心臓の負担を考えると、薬で脈拍を抑えるのと上がりで脈拍が上がるのとどっちが大きいのかな?

インデラル個人輸入できるサイト教えてください
自分で調べるとどれが信用できるか分からない

どこでも大丈夫！
安いのはおくすり屋！

>>106
今はあがりの悩みが消えてとても楽になりました

薬なしでも平気になったって事？！

最近、あがり症が重症化して電話をかける時にもインデラルとデパスを服用。

会議なら開始時間を参考に薬を飲めるけど、電話だと調節が難しい。

トイレで電話をかける３分前に飲んでも全然効かず、大失敗･･･

>>119
気持ちわかる・・・。
時間が決まってないことだから、いつ来るかわかんないもんね。
かけるのも、受けるのも。

声震えて、周りの人間に白い目でバカにされたような感じで見られる
あのツラさ・・・。

プレゼン（って程かしこまっていないが皆の前で発表）の時に
スクリーンに映し出された紙の上でポイントを指している指が震えている人がいて
（パワーポイントじゃないから紙と手がスクリーンにうつる）
なんか同情してしまった。
自分と同じだ。

>>117
ありがとうございます
さっそく注文しました
早く来ないかwktk

>>118
いえ、薬を飲めば・・・です。
でも1回成功すると自信がでてくるので、
次からは回数や量を減らしたりしています。
いずれは薬のまずに乗り切れるようになりたいけど、
今は悩むよりは薬で解決って思ってます。

私はインデラルを朝昼服用で処方して貰っていますが何時間位効いているのかな？

>>122
体に悪そうなどっピンクの錠剤が届くと思うけどビックリしないでねｗ

>>123
私もまったくそんな感じです。
いずれ薬なしでも克服でき、あがりの悩み
がなくなる時がくればいいですね・・
前向きにがんばりましょう！

除脈でインデラルが使えないです〜(＞＜)

血圧、成人の標準値だったんだけど、インデラル飲んでも平気かな。

インデラルは私にとって神のような薬。

就活の面接はインデラルのおかげでうまくいきました。

ところで、社会にでて、週5でインデラル服用っていうのはやばいでしょうか、またお酒と併用はやばいでしょうか

>>128
たぶん大丈夫

>>129
さすがにやばいと思う
諦めて病院行ったら？

面接の日だけとか発表の日だけ飲むならわかるけど、健康体の人が
インデラルを毎日飲むってのはやりすぎな感じが・・・
まあ仕事によっては常に緊張状態ってこともあるんだろうけど。
医師に相談して下さい。

あがりでSSRI服用してる人います？
あがり症にはあんまり効かない気がして服用やめちゃったんだけど…

惰性？でデプロとリボとソラは１日３回飲んでいる。効果不明。

極度のあがり症の私、それでも１０００人の前で話をしなければならなくなりました
さてどうする・・・
http://agaribaybay.seesaa.net/

>>132
いますよ。自分がそうです。
SADでSSRIを勧められ、飲んでいますが眠くなるだけで
心臓のドキドキは直らないし、なんか意味がない気がしてきた。

心臓のドキドキがなくなれば（尋常じゃないくらいバクバクになる）
上手に話せる自信はそこそこあるから、ほんとあれだけなんとかして
って感じなんだけど、医師にはあまりよく伝わってないかもしれない。

その他の普段の生活では特に支障はないんで、先生と話す時も
堂々としてたから、大したことないって思われたのかな。
ピンポイントで心臓のバクバクだけなんだよ俺は・・・。

>>132
ＳＳＲＩは続けないと効かない。
普段から常に緊張があるような人に対して、
毎日インデラルやレキソタン飲ませるわけにいかないから
その場合の選択肢としてはＳＳＲＩしかない

>>135
緊張場面でインデラル飲めば？

今度面接があるんだけど、うまくやれる自信がない。
まぁ、空元気で頑張ってみるつもりだが‥。

きっかけは中学生の時、男らしい体の教師を意識してしまって好きでもないのにその人が来ると赤面。以来少し気にかけてもらったり何でもない異性に赤面してしまいます。好きでもないのに勘違いされるのが嫌です。どうしたら治るでしょうか？催眠術とか効きますかね？

>>138
それはあがりじゃなく赤面症では
専用スレ探してみ
ちなみに催眠療法は自分は全く効果なし

来年から社会人になって毎日緊張場面があるから、SSRIが出されました

SSRI服用して3ヵ月たつけど、実際、発表の時となると心臓が飛び出るくらいバクバクするし、声は震えるし…

今度発表の後に飲み会があるんだけど、インデラルのんでお酒飲んだら死にますよね…どうしよう

インデラル食後3回処方されてて薬袋に同封されてる説明書に
飲酒により効果が薄れるって書いてあるけど血圧面での話かな？

>>138
赤面くらいなら、催眠で治ると思う。
とゆうより、気にならなって悩みじゃなくなると思うよ。
でも、よいクリニックがいいんじゃないかなぁ。
あがりには効かない。悲

>>142、よいクリニックに心当たりあるのですか？
赤面症が治るよいクリニック（催眠やその他）あったら是非教えて下さい。お願いしますm(__)m

インデラル飲んでお酒飲むと死ぬことはないんじゃないかな。
医者も言ってたけどそこまで強力な薬ではないみたい。

ここに　アルコールと医薬品の相互作用　が載ってますね。

塩酸プロプラノロール
（インデラル/アストラゼネカ）

本剤の血中濃度が低下し、作用が減弱するおそれがある

アルコールにより肝の酵素が誘導されるため、
本剤の肝代謝が促進され、バイオアベイラビリティが低下すると考えられている


http://www.supplerank.com/suppli02/suppli02_p5_syourei2.html

あまり薬を使いたくないあ・・・
薬を使わずに克服した人、軽減した人、いない？

>>141>>144>>145
レスありがとうございます！

インデラルの効果が弱まるので服用を避けろって事だったんですね。
それならよかった。

お酒のむと心臓バクバクしますよね？
それはアルコールを分解するために何らかの働きを促すためですよね？
それなのにインデラルを飲むことでアルコール分解ができなくなり、やばいことになるのでは！？と勝手に考えてました。

みなさんありがとうございました。

でもやっぱり肝臓には悪そうなんで、今後服用後の飲酒はできるだけ避けますが…今度の発表後の飲みは避けられそうにないです…ウツ

↑名前入れるとこ間違えちゃいました140です

みなさん、どんな薬を処方されているのかな？

僕はソラナックス0.4×3、メイラックス1×1、レキソタン5×3、
インデラル10×2。不安時頓服デパス1。睡眠剤サイレース2です。

前はレキ2だったのですがレキ5にする時、医者がうーん強いかなー
と迷っていました。

最近、重症になってきたあがりの場面でもなのに1日中あがる場面想像して
落ち着かない。
どうしたらいい？

頼んだインデラルの１０mgと４０mgが届いたんだがどっち飲めば良いんだ？
てか色がピンクでビビッたwww

>>151
最初は少量から試すんだ

>>150
転職

>>152
ありがとう
ちょっとずつ試してみます

>>150

さようなら!「あがり症」―10人から100人の前でラクに話せる (単行本)
麻生 けんたろう (著)

ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック (単行本)
石井 裕之 (著)

こういう本を読んでみると
考え方が少し変わって気が楽になるかもしれないよ

今度スピーチがあるので初めてデパスをもらって来たんですが、何分ぐらい前に飲めばいいですかね？あと、何時間ぐらい持ちますか？
体重は５０〜５５ｋｇで０．５を２錠飲みますが問題ないですよね？

>>155さん
ありがとう
本、読んでみます。

デバスとかソラナックスとかって簡単に手に入れられないものですかね？
病院に行かなきゃダメ？

本一冊で変われるならいくらでも読むよ

>>159
常用性もないし人体には全く無害だが、麻薬並の規制。
普通は手に入らない。

明日スピーチがあるんですって、
病院で相談すれば絶対出してくれるし、
1,000円もかからない。

麻薬並は言い過ぎだろｗ

アガリ症を7日間で克服する本 本番に強い人になろう - 松本 幸夫; 単行本 ￥ 1,470

「あがり症」を技術と習慣で克服する! - 箱田 忠昭; 単行本 ￥ 1,470

人前で3分、あがらずに話せる本―もう恥をかきたくない! 金井 英之 単行本 ￥ 1,470

誰でもあがるでしょう。
でもここは病的なあがり症で日常生活に支障をきたしている人のスレ。

あたし上がり症なんですって言いながら
ちょっとツまるくらいで、なんてことなく50人の前で
スピーチを完了した友人・・・。

あがりって言わないんだよそれ。

精神安定剤って、赤ちゃんに障害とかでたりするって聞いたんですけど本当なんですかね？ちなみに自分には彼がいるんですが8ヶ月たっても慣れず、１ヶ月に3〜4回はアルマールとデパスと精神安定剤混ぜてもらったの使ってしまってます。

間違えました。デパスじゃなくてワイパックス。
今もこれから会うので飲みました。友達のなかでは目立ちたがりなので、余計に罪悪感と自分に失望です。

俺はﾃﾞﾊﾟｽ で乗り切ってます　今のところ最強！

>>169
おれはワイパックス派。
デパスは人によって相性があるよ。
効いてるのが全然わからない。
多分効いて無いと思う。

>>158
街で買うなら、精神安定剤より覚醒剤の方がずっと簡単に手に入る。

普段は明るくて落ち着いてるねって言われるのに
人前で発表するような場面になると声が震えて足もがくがく。
挙句の果てには下をうつむいてしまい、震えた声を聞かれるのが嫌で
何も喋れなくなってしまいます。高1の頃ディベートの授業で発症して以来
ずっとこの調子です。
実は来週の土曜にプレゼンがあるんです。今までのことを考えるともう辛くて…
他の人が普通にこなすことを何故自分はできないのかと思うと情けないやら悲しいやら…
周囲からは明るくて緊張しなさそうじゃんって言われるんですけど
日常の自分とのギャップを考えると気が狂いそうです。
こんな自分は病気でしょうか？　それと薬を飲めば少しは緩和されるんでしょうか？
どなたか教えてください。

人前で発表する時震えるのはある程度仕方がないべ
オイラなんか何でもないビデオ屋の会員になる時も手が震えるべ・・・

>>170
それ社会不安障害（SAD）って病名ついちゃってるからｗ
まぁ悩んでないなら気にすることもないね

>>169
149
僕と同じような症状かも。ひとまえでスピーチする時だけ駄目。雑談はOK。
限局型？のSADらしい。僕が飲んでいる薬はレスの通り。多少緩和されるよ。
あと個人的には心療内科のほうが良いと思う。精神科だと身体症状（胃の
具合とか頭痛とか）の薬に無知と思える医師に出会ったことがあるので。

レスありがとうございます。
一遍にけっこうたくさん飲むんですね。
僕も勇気を出して明日病院に行ってみます。

レスありがとうございます。
一遍にけっこうたくさん飲むんですね。
僕も勇気を出して明日病院に行ってみます。

オレの場合は重症でコンビニの店員の前でも緊張して声は震え汗だらだらで大変だよ

医者に行ったらみんなが飲んでるのと同じタイプの薬が処方されるんですかね？
医者に行ったはいいが、あんまり効果のないものもらっても土壇場でビビッてしまうし
薬が効くか不安になってしまうから実績のあるものを飲みたいですよ

156をお願いします

実際みなさんが処方してもらっている薬はどのくらいの効果なんでしょうか？
人前でスラスラ発表ができるとかそんな感じに上手く行ったりします？

>>176
本当に医者によって出してくれる薬が違うから、最初は数件めぼしいところを
見つけておいて、回ってみるのがお勧めです。

で、一番自分のことを理解してくれていそうな先生がいるところに通った方がいい。
適当にあしらってるだけのところに長いこと通っても薬代のムダなんで。

自分は一件目の先生が全然自分のこと理解してくれてなくて、そこは行かなくなった。

>>156
0.5mgを二錠飲めばまず大丈夫
まだ耐性ついてないならそれで十分効くはず
ただ薬に弱い人は眠くなっちゃうから注意
一錠飲んで足りないようだったらもう一錠飲んで見れば？
１５〜２０分くらい前に飲んで、大体３時間くらい続くはず

165おねがいします

>>179
ありがとうございました。

>>181
どぞ
http://www.miyoshikai.org/qa/qa14.html

４件ドクターショッピング。そんで一時期３件かけもち。
あっちではインデラル出て、こっちではデパスのみ、とか欲しい薬が
３件行かないと集まらなかったので。今は２件かけもちで間に合わしています。

私はその時欲しい薬や少なくなってきた薬を
自分で指定して処方してもらってます
いつ飲むかや、飲む数の管理も自分でしてます。

ソラナックスとインデラルを処方してもらってきました。
明日スピーチで使う予定ですがしっかり効果がでてくれるのか余計な心配をして
変に苦しいのですが、使用している方はバッチリ効果出ているのでしょうか？

むしろスピーチが好きになるほどよく効きます。
反動でそういうことがあるらしい。

おれはドキドキバクバクは薬で緩和されたが
話す内容が飛んで真っ白になるのは治らなかった。

>>187
それはすごく嬉しい展開！
　
>>188
ドキドキバクバクが解消されるだけでも自分にはデカイです

>>188
それってあとは下準備を徹底的にすればいいだけでは。
大きな進展だと思うよ。

人から注目され、プレゼン・演説・挨拶が受け、勃起するくらい興奮できればいいんだが・・・

今月からデパス飲んでます。

・・・・この薬すごい！不安とか恐怖がほとんどなくなって、
何故かすごく自分に自信が持てます。
仕事も服用前よりはかどるし、こんな薬があったなんて信じられません。
　　すごく前向きに物事を考えられるようになりました。

・・・ただ、いつまでも薬に頼るのは嫌なので、いつかは止めたいのですが、
止められるか不安です・・・。

>>192
1発目で副作用ありました？
眠くなるとか。自分も近い内使いたいので。

>>193

副作用、全然なかったです。先生は眠くなったり、体がだるくなるって
言ってましたが、私の場合、逆にやる気がみなぎり、人と接するのも
何故かすごく楽しく感じます。・・・なんでだろう、服用したら、自分に自信が
つくからかな？

それに、デパス始めてから、お酒の回数も減ったし、イライラもなくなるし、
今のところ良い事づくしです。

デパス飲んでも眠くならないけど、服用した日、夜寝る時は、ぐっすり眠れます。
寝起きも良くなったと思います。

あくまで、私の場合ですので、医師と相談の上、処方してもらってくださいね（＾＾）

>>194
自分にピッタリの薬にめぐり合えてよかったね

>>194
レスどもです。
薬が192さんにあったようでうらやましいです。
頓服にすれば副作用等の問題も深く考えないで良いかな・・・。

>>187はインデラル宣伝マン。ちゃんと名乗れよ。

インデラル
何分前に飲めば効果的でしょうか？

こんなに効くもんだとは思わなかった。
何故にもっと早く医者に行かなかったんだろうと思ってしまうくらいに効いたｗ
飲む前は効果を心配してて２錠ずつ飲んでしまったんだけどね。
>>198俺は先生に言われたとおりに20分〜30分くらい前に飲みましたよ
いつまで飲み続けることになるのか、いつまで自分が頼ることになるのか
それは自分しだいなんだけれど、とりあえず怖いもんなしだ。とりあえずはｗ

(´・∀・`)へぇ〜

>>199
20分〜30分くらい前ですね
ありがとうございます！
それにしても、なんてうらやましい・・・

薬は確かに最初その効き具合に感動します。
ですが、徐々に飲む回数が増えたら注意。
耐性つくから…

…と薬歴９年の自分が言ってみる。

>>186
>>199
もインデラル宣伝マンだったのか。皆騙されるなよ。人それぞれなんだから。
>とりあえず怖いもんなしだ。
なんて相変わらず胡散臭いな。

宣伝マンってなんですか？
なんのために宣伝してるんですか？
通販サイトの管理人？

>>203
そう。人それぞれ。
俺にとっては、って言葉をつけるべきだった

怖いもんなしってのはマジ思った。俺には、ね。

>>201
俺の意見なんて参考にしないでね

通販で買えるんですか？
精神科に行かずに買いたいんです！ちなみに僕は聴診器をあてられるだけでバクバクしますよ

アタラックス

>>204
少し前まで自分でインデラル宣伝マンと名乗る人の書き込みが多くあって、
インデラルは効くと、このスレをはじめ、あちこちで宣伝しまくっていたのです。
今は名無しさんで書いています。
効きますか？等と書いて、効きますと書く、自作自演もやっているみたいです。

人それぞれなのに。

とりあえずインデラル買いました

これいいよ

ttp://www.infocart.jp/af.php?af=maj_502&item=5400&url=www.cusi.ne.jp%2Fwagan

私はインデラルは効かない＆副作用が出て
１〜２回でやめました
(だるい、力が入らない、頭痛、息苦しいなど)
元々低血圧だし、バクバクがひどいあがり症ではなかったので。
安定剤を頓服で使い分けてます

なので>>206、症状によっては病院行ったほうが良いよ
>>205は安定剤も併用してるんだし

インデラルは心臓（循環器系？）の薬なので、ちょっと怖いよね。

インデラル良いよ

アタラックスっていいんですか？

どちらかといえば高血圧だからインデラルが合うかも。

今日も電話で失敗。デパス1、インデラル10とレキ5も飲んだのに。

日常薬はデプロ150、リボ2、ソラ1.2、メイ1。鬱とあがり症です。

リタは4T、全くやる気がない時用に処方されてる。なるべく少量を心がけている。

でも今日はリタを飲んで気を大きくしておいたほうが良かったかな。

>>216
電話で失敗って具体的にどういうことを指してるわけ？
状況を詳しく解説してほしい。

そこそんなに重要？

電話で失敗と書けばあがり症の人は理解できるよ。デパガメ217は知らんが

どの程度の症状で「失敗」と定義つけてるのか知りたいだけだよ。

「失敗した〜」って言ってもね。みんながみんなで同じことを話してるようで、
本当のあがり症から見れば言葉がつまるくらいで失敗になんて全然見えない場合があるし。

みんながどれくらいの程度で失敗と定義づけているか気になっただけ。

>>220
詳しく実況中継しろというのか。人それぞれの考えで書いているだぞ。
知りたいなんて書く奴はこのレスでは拝見したことがない。

薬飲んでの「失敗」は飲まない「失敗」とは
レベルが違うだろうしねえ

>>221たしかに人それぞれだね
俺の場合はカミまくる
電話もプレゼンも
この前しゃっくり出たわorz

薬飲んで失敗は、副作用じゃないかなぁ

>>221
人それぞれだから、「失敗」というのがどれくらいの程度のものか分からないって話でしょ？
バカ？

転職して今日初出勤。
ドキドキして頭クラクラしてきた・・・orz

程度を知ってどーすんだ？その程度なら大したことないよとかそんな話がしたいのか？

参考にしたいって書いてるでしょう。
ここってそんな些細な情報交換ができる数少ない場なのに、
そういうことすら否定されたらスレの意味なくない？

何もケンカ売ってるわけじゃないんだから、別にいいじゃん・・・。
逆になんでそんなに拒否するのかが意味わからない。

だから他人の失敗の程度を聞いてそれが自分にどんな参考になるの？
そこが意味わかんないっつってんのに。

>>228
人それぞれだろ。拒否するしないは勝手。
拒否せずに書けと恫喝するのかよ、あんたは。

そもそも>>220のレスが、他人から見て軽かったら
本当のあがり症じゃない、みたいな書き方。
軽い軽くないに限らず、病院にかからないといけない程
本人が苦痛を感じ、医師も薬を処方しているなら
それはあがり症だろ。

>>228は、同じ「あがる」状態で嘔吐してしまうような人が、
心臓バクバクな人に「そんなのたいしたことないじゃん」と言ったら、
納得できるのか？

明日、二次面接です。
アゲアゲ♂が想定されます。真夏じゃなくて良かった。真夏なら汗ダクだよね。
明日は、薬スペシャルバージョンにしよう！

俺は発表の順番が近づくにつれ、
心臓がバクバクと高鳴り、声がビブラートかけたみたいに震えちゃう。

一旦震えちゃうと、負のスパイラルにはまりこみ、パニック。結果グダグダに。

最初に処方されたデパスは効かなかった。

で、ここ見て先生に頼み込み、インデラル１０を処方してもらい、
試したら、あら不思議、全然心臓がバクバクせず、ウソみたいに
あがらずに発表できた。

発表最中にみんなの表情を見る余裕も出た。しばらくは頓服として手離せないが、
場数を踏んで慣れたら、卒業できるかも。

ＳＡＤな私は普段はレキ２、ルボ２５、スルピリド５０を各１日３回、
プラス不眠症なもんで就寝前にエリミン５を服用してます。

>>229
おまえに意味がわかんなくてもいいんだよバーカ。
人それぞれ、参考になる情報ソースは違うだろーが死ねよ。

>>230
拒否せずに書けなんて誰が書いてんだよ？日本語読めないの？
本人が書きたくないなら書かなくてもいいよ。恫喝なんてするわけねーだろボケが。

>>231
じゃおまえは、ちょっと言葉が詰まるくらいで震えも何もなく発表できる人が
「あがり症なんです」って言ったら納得できんの？そんなのあがりでもなんでもないって
思うだろ？本人が悩んだら悩みではあるが、程度の差ってもんがあるんだよ。

あと、最後の例は例えがヘタクソすぎ。そんなの納得できるわけねーだろアホ。

俺のこの突発的な攻撃性もメンヘラーだが、
おまえらの頭の悪さもメンヘルしてるな。

まぁとりあえず死んどけクソども。

>>234
お前は氏ね。

>>235
お前が氏ね
もう来んな

あっし、社会障害だけど、タッピングセラピーは即効で効いた。
研修で一日ずっと拘束されて、発表したり質問受けたりしなきゃならなくて
数ヶ月前から緊張しまくり心臓ばくばくだった。でも、前日に数回ずつやって、
当日も休憩時間の間ずっとトイレでタッピングを繰り返してたら、
何とかシノゲタ。私は効いたと思っています。タダだしやってみて下さい。

みんな元気〜
やっぱりインデラルは魔法の薬
2,3人との打ち合わせでｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙの人も
インデラルを飲んだ途端、300人の前でも話せるよ！
気力も普通になって恫喝、恐喝も平気になるよ！！

眠気がないのがありがたいっすね

>>234
あがり症のくせして２ちゃんではイキがいいですねｗ

つーか頭が悪い人みたいだね。>>216ではこれだけ薬飲んでも電話上手く
行かなかったって言ってるんだから、それだけで相当なあがり症だと想像
つくはずだよな〜。

受験の緊張で、ワイパックス飲んだら
、頭の回転悪くなりますか？ほどよい
緊張状態で、頭もさえてる状態にしたいんですが。
どなたか詳しい人教えてください。

俺は会議よりも電話のほうが怖い。

交渉なんかだと自分と相手が同じ前提条件等で話ているか分からないし。
あとから、相手からこう言うつもりで話したんだどか言われて
トラブルになることが多いよ。

そんな訳で疲れる。土日は休みだけど15時間も寝てお昼に起きたよ。

>>244
俺は電話はまだマシだけど大切な用件のときは焦るし軽くパニくるときがある。
だからそういうとき（後で言った言わないで問題にならないように）は電話で話して
あとで念のため書面（メールやファックス）で確認させてもらうという形を取っている。

>>245
お医者さんと相談して、本番前に自分でテストした方がいい。
眠くなる薬が多いから、最悪の事態を招く恐れがある。

あと、服用中はスゴい失敗をしてもくよくよならないから、
時と場合によっちゃ、周りの人が怒り狂う恐れが。

216
今日はなぜか電話うまく行ったよ。20分間平気だった。感激。
薬は少し変わって、デプロ150、ソラ1.2、リボ2、レキ5、リタ2。
頓服でデパス1、インデラル10。頓服は30分前に飲んだよ。
少し自信がついた。もう少し薬を減らしたいが現状で頑張って見ます。

乙です！

メンテックみたいな市販薬で乗り切れた人は居ませんか

>>251
手のひらに人と書いて飲み込むのと大して変わらない。
買うだけ損。

外に出られない…一歩出ただけで動悸＆緊張する。
周りの目が気になる。普通に歩けない…
体も震えるしもうどうしていいのやら。人前に出るのがもう…

ヒキ板かヒキスレ

>>249市販で緊張抑えるスレがある
奥田 ウッド とか効くらしいよ

デプロメール、全く効かない。
これからは頓服の安定剤とβブロッカーだけにします。

酸棗仁湯って漢方
案外効きます。

(´・∀・`)へぇ〜

個人輸入のインデラルって危険ですかね？

>>257
別に大丈夫


病院薬飲んだことある人は市販薬や漢方の安定剤は意味なし

予期不安には抗不安剤が良いのかなぁ
ﾒｲﾗｯｸｽあんま効かない

あがりで心療内科受診しても生命保険入れないんでしょうか？

>>260
鬱病とかSADとか不安障害等とかの病名で保健請求されていたら駄目だと思う。
生命保険には入れると思うけど、何かの支払いの時に拒否されると思う。
告知義務違反とかでね。約款のどこかに書いてあると思う。

心療内科通院者＝自殺率が高いからね

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>>43
オレもメイドインタイランド使ってるが、全然大丈夫
今のとこ週３〜４回、１日２０ｇまでにしてるが。
オレの場合３０分前では少し緊張感があった。
頓服後１時間後から効き始める感じ。２〜３時間は普通に効いてるが。
後、副作用ならず副産物で、早漏気味なのがなんとなく長持ちしたような・・
過度の緊張が和らいだのが原因か解らないが、
とりあえず興奮はしつつも、冷静に反応見れたっていうか・・・
たぶんだけど、１５分ぐらい保って良かったです。

みんないいな、薬が効くみたいで。
俺なんかインデラル、デパス、ソラナックス等10種類ぐらいの薬を
処方してもらったけど、どれも全く効かない。絶望的だ。

同じく
レキ、デパス、メイラックス、ソラナックス、セルシンどれもだめ

あと、ランドセンも出たからてんかんの病歴もついたし

工エエェェ(´д｀)ェェエエ工

最近、薬の話ばっかり。

メレックスという薬をもらったんですけど、
使用経験のある方はいらっしゃいますか？

デパスやインデラル、リーゼなどを使ったことあるけど、
効果が薄かったって言ったら出てきました。

上に書いた薬が効果が薄かったので、
今回のに過大な期待はしていませんが、
利いてくれたらうれしーです

>>270

基本的に薬物による治療を推奨するスレです。
努力や話し方教室で解決できるのは学生時代まで。
社会人になると、きれいごとばかり言ってられません。
あがり症による、精神的・経済的損失がどれほど大きいかは、
このスレの誰もが痛感しています。
ここでは安全で確実な薬物による治療を紹介する人が大勢です。
心療内科による治療はどんなにかかっても一回2千円程度です。
それで半月分程度の薬をもらえます。
スピーチの度に飲むなら一年分以上の量です。
たとえ薬による成功体験でも、精神的な充足感は予想以上に大きく、
多くの人が次第に薬に頼らないようになります。
漢方薬や催眠療法など、ほとんど効果のない治療に大金を払うことのないよう、
注意も呼びかけています。
市販薬では治りません。
市販薬の睡眠薬が本当に寝れない人に効かないのと同じで、
極度のあがり症に市販薬は効きません。

>>271
メレックスもどちらかと言うと弱い薬です。

>>269
一体どんな効果を求めてるんだよ・・・？

抗不安薬とβブロッカーで効果でないなら薬でのあがり克服は難しいんじゃないかな
とりあえず量多めに飲んだらいいと思う

インデラルの効き目の持続時間は３時間くらいかな？
いつもいつ効き目がなくなったのかイマイチわからん。

>>273
半減期（効き目がなくなる時間とは必ずしも一致しないけど）は３．９時間。

>>274
thx

>>273
僕も同じく３〜４時間位ですね。

先日飲んだら胃が気持ち悪くなって軽い倦怠感がありましたが
みなさんどうです？

「見ろ、人がゴミのようだ！」

インデラルってそんなにいいんですか？

>>278

人それぞれ。
医者にかからないなら、とりあえずこれしかない。
でも、精神安定剤と併用しないと不安感からは逃れられない。

インデラルだけ
本番まで不安でいっぱい、夜も眠れない。
手足が震えたり、汗をかいたりはしなくなるが本番中支離滅裂になることも・・

安定剤だけ
快眠〜本番終了まで割と平穏。本番中、手足ぶるぶる心臓バクバクあり。汗が噴き出すことも。（心臓バクバク、手足ブルブルがない人にはインデラルは不要。）

インデラルと安定剤
本番まで何の不安もなく平穏に過ごせる。本番中、手足が震えそうになるが何とか乗り越えられそう。

>>279
インデラル宣伝マン、現れたな。相変わらず名前そのものの書き込みだな。

俺はインデラルも国内の医者から確保しているが、副作用が怖い。
発表等前にデパス1×2、レキソ5、ランドセン1を頓服で服用。
これで多少は緩和されるので助かるよ。

>本番まで何の不安もなく平穏に過ごせる。

そうなら医者いらないよ。宣伝マン、もうこのスレに来るなよ。
インデラルスレあるだろう？そっちで活躍してくれ。

>>280
宣伝マンじゃないよ。
自分の経験を書いただけ。
正直、インデラルだけじゃほとんど効果がない。
インデラル飲むと、確かに心臓バクバクと手足の震えは治まるけどさ。
それでも、極度のあがり状態から解放されるわけじゃない。

>>281
客観的に見て>>279は精神安定剤が必要と言ってるんだから、
医者にかかる→インデラルも医者でもらう→業者に利益はないと思う

インデラル個人輸入で買ったんですが、どんな副作用があるんですか？

>>283
よく知らないで買えるな…
だるい、めまい、ふらつき
低血圧、心不全、徐脈、喘息、幻覚等々

元が低血圧の人が長期間飲むとマジで寿命縮むと思う

繊細なんだよ〜僕達みんな♪

国内産のインデラルでも通常の処方以外に使うのは勇気がいるのになあ。

鯛だかどっかのピンクの薬って怖くないのかな。
農薬・亜鉛で有名な厨酷産かも知れないのに。

インデラル最強！

>>286
覚悟の上で使用している。
頓服で使用してるのでまだ良いほうか。

今日も国産インデラルを午前・午後に飲んだ。低血圧なので寒かった。

>>276
やっぱ３〜４時間かー。

漏れは胃にはこないよ。
多少頭がボーっとするかな？ってくらい。（気のせいかもしれんけど）

>>276
それ胃にきてるんじゃなくて血圧や心臓にきてるんじゃないか

人前でスピーチ系がガクブルなんだけど、会社で強制的に
研修（討論・発表）を受けなければいけなくなった…。
1日中、何度も「討論」→「発表」の繰り返しで必ず1度か2度は当たるらしい。
薬飲もうにも、いつ当たるか分からないので時間合わせられないんだけど
そういう時って皆さんどうしてる？
ちなみに上司に言ったら「仕事だが、そんなに嫌なら出なくていい」と
言われたけど、このまま逃げちゃおうかなぁ…。
（それでいいとは思っていないけど、逃げられるならそれも一理あると思ってる）

俺みたいに、逃げてばかりの人生じゃ絶対損する。
逃げたい気持ちはわかるが、死にやせん逃げるのは恥かいてからでも遅くない。
負けるな、かわいい自分を信じて行こうや。

>>292
私だったら逃げちゃうかも知れない。
>そんなに嫌なら出なくていい
と言われているのだから自信がないなら出なくても良いのでは？

次回の同じような研修まで何年もあるかも知れない。
それまで、いろいろ克服する練習をするのも良いと思う。

今の状況は分からないけど、大失敗したらマズいしね。
何せ、社会人なので本番で何度も失敗を繰り返してと言うのは通用しないし。

>>292
自分の将来（昇進など）に影響を及ぼさないと思ったら出るべき。
ちょっとヤバイと思ったら、ここはひとまず避けて様子見。
貴殿以外の人は緊張しつつも、ちゃんとこなすでしょう･･･

さっき転職のための面接アポ電話したけど、電話する前までが異様に緊張する。
しちゃえば案外どーってことないのに。いっつもこの初めの電話をかけるまでに
時間がかかってしまう。あー小心者ってやだなぁ。気軽にどこでも電話できる人
が本当にうらやましいよ。
あーでも面接こぎつけたのはいいけど面接がいっつもグダグダなんだよなぁ・・・
あがり症で小心者って人生損してるよな。自分を呪う。

取引先なんかに電話すると脇汗がすごいことに。。

みんな、健康診断とかどうしてた？

オイラは健康診断の数値はなんともないから安心だべ

俺は聴診器とか血圧計るとき異常に緊張するんだよな…。
毎年健康診断が怖い

>>300

オマイはオレか？

オレは、聴診器は大丈夫なんだけど。昔から血圧計は超緊張する。
数値が半端なく高くなってしまう。
みんなの前で・・・
緊張しないでくださいねぇの一言がつらすぎる・・・orz

あれ？血圧高いですね？の一言から始まる緊張症ですね。基本的に、ちょっと高いのでしょう。下げる食生活をして、一回、低い数値を出せば、自信が持てると思います。なにせ気が小さい人は、何気ない一言で、不安になるんですよね。私も同じ。

輸入インデラル到着
試し飲みするタイミングがいまいちわからん

>>303
失笑。

とりあえず寝る前に飲んでみるといいよ。

いや緊張する２時間前だろ

今度、ある仕事についての講習会があって、講師の１人に勝手に僕が選ばれていた。
自分の名前が入ったチラシ？も既に会社内で回覧されていて大ピンチだよ。

選択肢は
�@大失敗確実だが出る。でも途中で一言も出なくなって立ち往生したら･･･
�A当日病気で休む。同じ仕事をやっている人は一応はいる。
�B講習会の前後２週間、病気休職する。鬱で休職のSAD版か。
�C何とか他の人に代わってもらう。

勇気を持ってチャレンジと言っても、
声が出なくなって最後まで話せなかったなんてありえないし。
そうなるなら、当日ドタキャンのほうがまだ迷惑をかけずマシと思っている。
ちなみにこういう経験は初めて。講堂に100人は集まるらしい。
（長文失礼）

つ 酒

酒はちょっとヤバイかも。

薬はデパス1、レキソ5、国産インデ10、リタリンなど一応揃っていますが、
会議でいっぱい、いっぱいと言う状況です。
僕は資料等は用意しておいて当日ドタキャンを考えています。
僕の担当の講義の時は「資料に目を通しておいて下さい」で終わり、
なんて勝手に思っています。
一応出るつもりで猛練習はしますが･･･

>>309
それだけ揃えて薬の効果はないの？
この時期、俺も社員研修の講師役で度々かり出されるが・・・
インデラル２錠＋予め発言内容を頭で何度も
イメージすることで何とか乗り切れている

薬が合ってないんじゃないかな？

薬で乗り切れる奴はあがり症じゃないと思う。
ビジネス本を読むだけであがりが軽減するような。
あとインデラル宣伝マンは300人の前で話せると言っていたな。

>309, 311
抗不安薬の量が足りないのと、飲んでる薬が軽いためじゃないかな。
デパスなんて肩こりをほぐす程度の効果しかないし。
インデラルの量を増やしても何の効果もないだろう。
効かなかったのなら、その事を医師にきちんと告げなきゃ。
医者だって治療のしようがない。
あと、酒を飲むなんて犬畜生みたいな事はするなよ。

インデラル貰えなかった…
あまりお薦め出来ない。根本を治さなきゃ…だって
もし貰いたいなら、循環器の医師と相談して下さい。と

オイラは安定剤と一緒に出されてますな

人前に立つ恐怖心ってありますか？

話さなくていいなら、無い。

ずっと、立ったままの朝礼が長いと気持ち悪くなってきてしまいます。
倒れそうになります。
話なんて聞いてられない・・・。周りの視線が怖いです。

こんな症状自分だけでしょうか？

http://ik-world.hp.infoseek.co.jp/
あがり症克服

>>117の店よりも、彩香って所のほうが安いな。
インデラル10mgが100錠で2220円。
ttp://m-hk.com/product_info.php?products_id=267
写真見ると容器とかも全く同じみたい。
ここより安い店ってあるのかな？

催眠術は意味ないとは言わないけど、
医者で安定剤をもらう方が格安。
初診料込みで2000円かからないし、
明後日のスピーチや面接試験にだって間に合う。
（効果が足りなかったり、眠くなる薬があるので事前のテストは必要）

ともちゃんの薬物依存って言うのは別の病気。
ステージやスピーチ、電話の時に緊張する程度なら、
安定剤の服用が確実。成功体験を積めば克服できる可能性も高い。
残念だけど、通販で買えるインデラルだけじゃほとんど効果ない。
安定剤と併用してはじめて効果を感じる。

>>319
買いですね！

>>320
＞残念だけど、通販で買えるインデラルだけじゃほとんど効果ない。
こういう書き方だと、通販のインデラルと医者が処方するインデラルでは
効き方に差があるように思えてしまうのですが、どうなんでしょう？

>>322
そうだね。通販も処方されるのも効能は変わらないと思う。
私見だが、インデラルはかなり古い薬で、副作用も若干報告されてるみたいだから、
アルマールみたいな現代的な降圧剤を処方してもらった方がいいような気もする。

頭は冷静だが、体や声に緊張が現れてしまうタイプにはβ遮断薬は良く効く。

緊張で頭が真っ白になってしまうタイプには、抗不安薬も必要。

>>317
自分もそうだったよ。

女で背は１６０くらいあるから、並びが背の順の時は良かった
(目立たないから)けど
苗字が「あ」だから、出席番号順だったり学級委員で一番前にいないといけない時は
よく朝礼中座ってた

慣れないメンツ、慣れない店に行くとあがってしまって全然食べられなくなってしまいます
食べものを口に含むと吐き気がするし、のどが締まる感じで食欲が無くなる…
慣れない会社の人と飲みに行く時とか辛いです
これは改善出来るんでしょうか？

大正漢方胃腸薬を多めに飲みなはれ

>>326
「会食恐怖」でググれ

「緊張すると吐き気がする」スレなんてのもある

>>326

【人前で】会食恐怖・会食不能8【食事がとれない】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1177926194/

>>328
>>329
レスさんくす。そっちも見てみます

GABAは効かないのでしょうか？

少しは効果ありそうだけど、決定打ではないような

あがり症で手足が震えたりはしないんだけど
話し始めたら、涙目を通り越して泣いてる
全然悲しくないのに
緊張して泣いて話せなくなる

おんなじような症状の人いませんかねぇ
薬で収まるのなら、是非治したい・・・もう恥ずかしくて死にたい

自分もそんな感じでした。授業中であてられるとすぐ涙目になってました。
だから席はいつも前に座ってましたけど。。。
正面を直視せずに斜め下を見た感じで話すとどうでしょうか？
あとまばたきを気にせず増やすをか、、、

>>333
どんな場面でそうなるの？

>>335
偉い上司との面接とか全体会での質問とか
自分の考えが試されてるって場面が
全体的にダメみたい

オイラは何でもない会員カードの記入でも震えちゃう

俺も超あがり症なんだけど、冷静に考えてみて他にもいろいろあることがわかった。
イライラしやすい、他人が自分のことをどう思ってるか気になる、自分のためにやってもらうことに
テレを感じる、涙もろい（ちょっと怒鳴られたりすると涙目）・・・等

視線恐怖ってのもあると思います。
相手の目を見て話すのが苦手なのでは？
自分もそうです。

>>339
視線恐怖ですか・・・。そうかもしれません。常に他人の評判や、他人が自分のことを
今どう見てるかが気になります。（特に集団でいると）　自意識過剰なのはわかっていますが・・・。

ただはたから見た性格は、すごく明るく活発で、物事を率先してやるリーダー的存在、人を接するのが
得意なタイプと、あがり症とは正反対に見られます。事実、性格は明るく、リーダー的存在ではないですが
話や事をうまい方向へ流すタイプで、人と接するのは苦手ではないかと思います。ただ1対1の場合はその人
との相性があり、差が激しいです。

会議やミーティングで発表したり、司会をしたりするのは、心臓がバクバクし、声が震えてしまいます。
一方、そういった集まりで、一言二言、チャチャ入れるのは特に問題ありません。

高校生くらいから引きずってきたこの性格ですが、今までは苦も無く逃げてきましたが、社会人になって
これから先を考えると、とても心配です。

インデラル１0mgとデパス0.5mgを２錠ずつ飲んで飲み会に臨んだら、
記憶とびました〜♪
薬飲んだら酒飲んじゃダメってのはわかってるんだけど薬だけじゃ
緊張はほぐれなかったのよね・・・
もっと強力に効く薬ないのかなぁ。

>>341
その組み合わせに酒はマズイだろ
デパス２錠って眠剤に等しいし

余計なお世話だが薬だけに頼らず少しずつでも
行動療法とかしたほうがいい気がする

あがり症って病気なの？
中３の時から授業であてられたりすると汗がふき出て声が震えてしまう。
心臓バクバクだし恥ずかしくて消えたくなる。
少しでも緊張してしまうと症状が出るから本当に苦しくてつらい…
病院行ったら薬くれるかな

>>342
酒はそんなにやばくないよ。
自分で飲んだらわかるはずだから
ただ記憶が飛ぶのはしょうがないかなー

行動療法ってなに。あがり症にそんなものが効くのかね。
緊張場面に慣れる事はあっても全く緊張しないようにはならないってのが自分の結論。

>>343
誰でも緊張する場面で症状が出るケースではなかなか薬くれないけど
何でもない場面、お釣りを受け取る時手が震えるとかだと速攻くれる

>>346
そうなんだ｡｡
ここの皆結構薬もらってるみたいだから簡単にもらえるものだと思ってたよ。
病院行ったら一応症状伝えてみます。

>>347
この板の住人は通院歴が長いベテラン揃いだからね。

>>347
基本的には簡単にもらえるはずだよ。
薬なしでがんばってみましょう!
って言われてがんばる気弱な人と前向きな医者の組み合わせは痛いけど。
いえ、ダメです。薬くださいって言えば必ず処方してもらえる。

>>347
百戦錬磨の俺達にとっては薬を貰うなんて朝飯前なんだ。

>>345

>>342だけど

＞ 緊張場面に慣れる事はあっても
全く緊張しないようにはならないってのが自分の結論

これは全く同意。
ただおまいさんも「緊張場面に慣れることはある」と
考えてるんだよね？

>>341は文脈から薬にだけ頼りすぎと感じたから、
少しは慣れる努力もしろよ、と言いたかっただけ。

(1)年金基礎部分への消費税全額投入で6.3兆円
(2)子ども手当創設で4.8兆円
(3)公立高校無償化などで0.3兆円
(4)農家の戸別所得補償で1兆円
(5)高速道路の無料化で1.5兆円
(6)最低賃金引き上げのための中小企業対策等で1.4兆円

　　　 ： ／ 　　　　　　　ヽ´＼：
　　：／´　　 ノー―´￣| 　　　＼：　　　　　　　　　..--‐‐‐‐‐‐‐‐---..,
　：/　　　／::::::::::::::::::::::::|　　　 　 ＼　　　　 　　　（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::::＼　
： / 　/￣　　　　u:::::::::::::＼_　　　　 |：　　　　　 　//　u　　　 　　ヽ::::::::::|　 こ・・これって・・・・
：| 　 /　u　　　　　　　::::::::::::|　　　　|：　　　　　　// .....　　　 ........　/:::::::::|　　財源どうなってるの・・・？
：ヽ　|へ､　　　／ヽ　　:::::::::::|　　　　|：　　　　　 ||　　 .)　 (　　Ｕ　＼::::::::|　
　：ヽ|＝ヽ､ヽ　ノ＝＼_,　::::::::ヽ､／´ヽ：　　　　　| （◯）.　 （ ◯ ）|!|!|;;/⌒i　 テレビで聞かれたら・・・
　　：|◯ノ　丿 ヽ◯__/　　U:::::::::::::）／　　　　　 .| 'ー .ﾉ　　'ｰ-‐'　　　　）.|　　なんて答えればいいの？
　： /￣ノ　/　｀―　　　　　:::::::::::／　　　　　　　 |　　ﾉ(､_,､_)＼　　U　　 ノ　
　：( ￣　（　　　　）ー　U　::::::::::::|ノ　　　　　　　 .|.　　 ＿＿_ 　＼　　　　|_　なんか言ってよ・・・鳩山くん・・・
　　：ヽ　　~｀!´~'　　　　　:::::::::::丿　　　　　　　　 |　　くｪｪｭｭゝ　　　　　/|:＼＿
　　　：| 　 　r―--､　ヽ::::::::::／|:＼ /⌒⌒⌒＼ ヽ　　ー--‐ 　　　 ／/:::::::::::::　　　
　　　：＼　. ｀ﾆﾆﾆ´　ノ 　／　/:::／/ / / /⊂) ヽ/＼＿＿＿　　／　/:::::::::::::::
　　　　/:｀ヽ　ヽ〜　　 ／　　/:::::::::::::: 　　　　　／::::::::|＼　　　／　　/:::::::::::::::::
　　 ／:::::|　＼＿＿,／ 　 　/::::::::::::::::

>>352
トヨタ・キャノン・オリックスに課税　法人税がかなり減税されてるそうだからまた元に戻す

あと、公務員給与の削減

うざ。

今度150人位の前で、挨拶することになってしまって、インデ飲むの
初めてだけど、インデ20、レキソ5、ナウゼリン5（吐き気止め）で、
乗り切れるか心配です。

>>355
大丈夫！！

医者に行く時は正直にあがり症ですって言うものなんですか？

>>356
サンクス！！
>>357
正直に、ありのまま現状言えば、いいんじゃない！

>>357
あがり症かどうかは医者が判断してくれるから
自分の困ってる症状を少し大袈裟に詳しく話すといいお

一日数回あるマイク放送で激しい動悸、呼吸困難、声も手足も震えて、意識まで遠のいて、倒れそうな勢い。いつかは慣れると思いながら、もう六年…病院行かなきゃ、治りそうにないですね。心療内科って保険きかないんでしょーか?

保険きくよ

会社で苦手なスピーチを切り抜けるため、
3年前初めて心療内科にてワイパックスを処方してもらう。
引越して心療内科を変えてからはエチセダン（デパスのジェネリック）
を現在頓服してます。結論；両方とも効果アリ。
但し、効き方は違います。
ワイパックス；
即効性があり、顔の火照り、頭が多少ぼーっとする感覚がある。
気持ちがどっしりした感じになる。スピーチでは筋肉の緊張は
感じるものの、緊張は全くしなくなる。
デパス；
効いたような身体の反応はみられない。しかし、体や気持ちが軽やかに
なり、前向きな気持ちになる。誰とでも気軽に話ができる、社交的
な振る舞いが出来るようになる。スピーチでの緊張も軽減されるが、
ワイパックス程の効き目はない。

私はデパス飲んだ時の感覚の方が好きですが、大勢の前でスピーチ
する前はワイパックスを飲むなど使い分けしてもいいと思います。

結局…薬を飲み続けていないと、いつまでたっても自力での克服はないってことなのでしょうか? 皆さんはいつまで薬を飲むつもりなんですか?なんだか薬を飲むこと自体、怖くなってきました。

>>362
手の震えには効果あるかな？

>>363
そんな事ないと思うよ。
薬を飲んだ時の状態をイメージして、
電話をとるくらいならできるようになった。
飲む前は何がなんだかわかんないような不安感でいっぱいだから、
緊張しない状態を体験するのは有意義だと思う。

>>364
私も20代前半までは、それに悩まされましたが、
薬に頼らず有る程度克服出来ますよ。
腹式呼吸のマスターと徹底的な筋力トレーニングにより、
緊張・不安による身体的な反応はかなり抑える
事ができています。
例えば手の震えについても、握力（広義の前腕筋）を鍛えれば
かなりマシになるはずです。
同様にふくらはぎ（下腿三頭筋）を鍛え上げれば、
スピーチ等による足の震えもかなり軽減は出来ますから。
質問に関しては”効き目はある”とういう回答にはなりますが、
薬は副作用（眠気など）があり、耐性も出てくるため、まずは自分で
出来る努力をしてから頼っては？というのが私のアドバイスです。

>>366
ふむ。なるほどな。>>364ではないが、結構納得。スポーツマンってあがり症が少ない気がする。
選手宣誓とかでも堂々と出来るし緊張はしてるんだろうが我々みたいにパニックにはなってない
もんな。あと、俺が医者に言われたのは、あがり症って基本的に頭の良い人がなりやすいんだ
そうだ。（勉強とかの頭でなく）人に良く見られたいとかの願望？も強いんだと。
「失敗してもイイや、誰も聞いてない（w」みたいな楽天的な奴はあまりならないんだろうな。

人前でキメたい、プレゼンをかならず成功させたいって思うのは本能だから、
それを放棄するのは難しいよ。
社会人の場合、大きな報酬や人生がかかってたりするからね。

まあ、一言目が出なかったり、緊張して自分の名前を言えない程度のオレは
安定剤で解決できる程度の症状だけど。

俺は>>135の人と症状が似ていますかね。
普段は全然問題なく生活しています。
会議での発表も、大丈夫なときは大丈夫なんですが、
どこかでスイッチが入ってしまうと、
会議前から心臓バクバク、震えがひどくなり、その場から逃げたくなります。
ジェイゾロフトというSSRIを処方されてますが、効き目が分かりません。
あがり症にSSRIって効くんでしょうかね？
SSRIは2週間ぐらい飲まないとダメという話をききますが、
断薬のタイミングも分からないので、どうしたらいいものか。
会議であがらなくなったら断薬してもいいものなんでしょうか？
断薬したらセロトニンの再取り込みが行われて、また元に戻ってしまうだけなんでしょうかね？

心臓のバクバクはそれほどおさまりませんが、デパス0.5を2T飲んだ方がききます。

抗不安薬を続けるのと、SSRIを続けるのでは、どのような違いがあるのか・・・
抗不安薬を続けて癖にしてしまうのも怖いですが、それはSSRIも同じなんですよね？

>>366
握力を鍛えるのって、あのグ〜っと握るやつ（名前が分りません）で
いいんですか？腕も鍛えるんだったら腕立て伏せとか、したらいいのかな。

抗不安薬の頓服で足りるならそれでいいんじゃないか。
私は重症なので普段はリボ0.5、レキソ5、インデラル10を朝昼。
緊急時？頓服でデパス1です。これがないと仕事にならない。

かけもちで他にソラ0.4、メイ、ワイパ1も入手してるけど
飲んでいないので大量に貯まっています。

>>371
いいなワイパ
今はなんとか朝昼夜レキが頑張ってくれてるけど、また恐怖のレジ業務が…orz

はじめまして！
私もあがり症で悩んでいます。もう７年くらい。

販売の仕事してるんですが今日声ふるえちゃいました。働いてる人たちあがり症ってばれたらどうしよ↓


あと手汗でもかなり悩まされています。

おいらは早口になってしまう・・・・

>>373
７年も…今の私には考えられない
orz
尊敬します

中学で、あがり症になったから20年以上だ。

私も早口とかみかみになってしまい震えます。

２０年以上ですか。つらいですよね〜。。

明日仕事行くのやだなぁ。また震えたらどうしよ。
恐いよぉ

>>375
漏れと同じです。
30代前半ですが、あがり症は昔よりかなりましになったよ。
手汗は歳とっても直らないね。職場で若い頃より緊張しなくなった関係か、
いつも手に汗という酷さはなくなったけどね。
ググればわかるけど、手汗を完全に止める手術はあるみたいね。
ただ現在主流の手術は神経の一部を切除する、その結果の代償性発汗
（手・足裏以外の部位の発汗が増える）という副作用もあるようなので、
更に医療技術が発達するまでは様子みようと思ってます。

盆なのにあがりの事が頭から離れず憂鬱だ。

378　　　　　　　　　　 どんなふぅにしたらましになったんですか？


汗わとしとってもかくんですね。手術までやるのゎちょっと気がひけます。


また声震えそうになりました。仕事中震えと汗のことがかなり気になり普通でいられません(;_;)
何かいい方法ないかな？
つらすぎる。

年齢が上がる(３０歳以上)になるとあがり症の人は減ると
医者が言ってたよ。

経験積んだり、慣れたり、家庭や子供できて落ち着いたり
仕事でも立場が上になり、あがる必要が少なくなってくるのかも知れない。

みなさんに質問です

私は緊張すると心臓バクバク、顔のひきつりがひどいのですが、インデラルですべて解決しました。

が…
そのおかげで(せいで？)
大手企業の営業に内定をもらいました。

完全週休2日なので、
出勤の5日間は毎日インデラルを服用しようと思いますが、
毎日服用したら体に悪いでしょうか？

ちなみに血圧106、66です

どうやら外国産を使っているみたいですね。薬の安全は大丈夫なのかなあ。
これからの人生長いのだから、インデを処方してくれるクリを探すべき。

ちなみに僕は国産インデ10。普段は勤務開始時間前後に1錠です。
上司とかも出席する重要会議には会議前にもう1錠です。etc。

>>383
ありがとうございます
クリニック探してみます

ということは383さんは毎日インデラルを服用しているのですね？

インデラルを服用してどのくらい経ちますか？

>>384
３年位かなあ。１日３錠処方されています。

当初は、あがりが予想される場面の前に頓服で飲んでいたのですが
しょっちゅう、そういう機会がないので、薬も貯まる一方だし、
朝に１錠飲むことにした次第です。
ただし休日は飲んでいません。休薬日です。

>>385
何度もすみません。
ちなみにどちらにお住まいですか？宮城…ではないですよね？宮城ではなかったら答えなくていいです。

長い期間服用してて体に異変とかはありませんでしたか？

>>385
うわぁ〜　同じだ〜　私も1日3錠処方されてて
休日は飲まなかったりして貯まりまくってます・・・

今度の診察で1日1錠にしてもらうつもりです。

>>386
弱冠徐脈がありますが処方されてます1分間53回位
ｲﾝﾃﾞﾗﾙ服用後は42回までさがります。
医者は心配ないと言いますがやはり心配なので
半分に割って朝飲み、残りの半分を頓服用に持ち歩いてます。

>>388
ちなみに、精神科ですか？心療内科ですか？

インデラルを処方してくれるとこが今のところないので(といっても2件しか調べてません)
困ってます

>>389
ｲﾝﾃﾞﾗﾙを処方してほしいなら緊張時の手の震えを抑えたいと言うと貰えますよ。

383
３年間飲んでいても効くしカラダに特に変調はないです。今の所。

クリを２件かけもちしていて両方から処方されていてどちらも心療内科です。
片方のクリで、あがり症なのでｲﾝﾃﾞ試したいと適当に言ったら出されてしまった。

また、一度精神科にかかったことがあるのですが、医師が内科的な知識に対して
素人同然と感じたのでやめました。（ﾄﾚﾄﾞﾐﾝとﾃﾞﾊﾟｹﾝを処方された。）
東京より。　長文失礼

>>391
ありがとうございました。
かなり参考になりました。
私が行っていた所は精神科でした。心療内科に行ってみます

>>392
ちなみに脈はどのくらいあるの？

遅くなってすみません、脈拍66です

それなら飲み続けても平気ですね羨ましい

そうなんですか？

血圧が関係あるのかと思ってました！

>>381
確かに３０代後半になって緊張の度合いが減ってきたような気がする

精神科医って普段は何と言うか入院しているモロにあーゆー人達を中心に
診ているからあがり症とかSADとか鬱なんて病気とも何とも思わないのでは。
一般的には。

>>396
インデラルはβ受容体を遮断して脈拍を減らして血圧を下げるんだお
だから緊張時のドキドキか抑えられていいんだお

でも徐脈になるのが恐いんだお

よし、勇気をだして心療内科に行ってきます

個人輸入していたことも言った方がいいでしょうか？
言ったら怒られたりしませんかね。


最近夏休みで家にこもっていたせいか、
誰か知らない人(店員さんなど)と接するだけでドキドキします。
就職活動の時は慣れのせいか平気だったのに…

>>398
心療内科の医師って、患者をみること自体がかなりつらいって言ってた。

あなたみたいなあがり症の人が来るとほっとするってw

>>400
個人輸入のことは絶対言わないほうが良いと思う。
クスリマニアと思われるのがオチ。

>>400
もう行ってきた？

自分はちゃんと輸入してるって言ったよ。
薬くれなかったらまた輸入して飲むからって。
あっさりくれたけどねw

個人輸入っていくないの？

極度のあがり症赤面対人恐怖なので人前だと特有の表情になってしまう。原因は首から上にあることは数十年前から感じていた。空白も長いため社会へでる自信がない。

>>406
ひきつって、笑っても泣きそうな顔になるとか？私もそうですよ

さらに緊張しだすと顔がヒクヒク痙攣しだして大変なことになります。


まだ心療内科には行ってます。結局、インデラルがほしい場合は緊張時の震えがひどいのでインデラルください！といえばいいのでしょうか…

↑
行ってますだって…

行ってませんの間違いです。

「社会不安障害のすべてがわかる本」は参考になるよ。

個人的な意見と聞き流して欲しいけど、
インデラルは緊張時に心臓のドキドキを抑えてくれる薬。
だからドキドキしない人には必要ないよ。

あと、不安感には多分効かないから抗不安薬も併用するのが一般的。
（なんか>>1みたいになってしまった。）

僕はさらに緊張時の手の振るえ対策にリボトリールを処方されています。

緊張時の手の振るえとかはインデラルでも解消できますよ。

俺は、インデまったく効かない。
皆、そんなにインデがあがりに効くのか？

気持ちはそのままだけど振るえには効果あるっす

>>411
デパスかレキソタンあたりと併用しないときついんじゃないかな？

>>411
効かないと思う。
使うとしても、抗不安薬との併用が絶対必要。

眠気がネックですな

緊張が予想されることの前日からレキ５をきちんと３錠／day
２時間前にはデパス１を飲んで乗り切ってます。
でもことが終わるとすさまじい眠気が襲ってきます。
体質的に耐えられるひとは抗不安剤のかわりにロヒ２を
飲んでみてはいかがでしょうか？
緊張がなくなるとおそらく眠気と格闘で大変になると思いますが。

安定剤を飲むと頭がボーっとなって
戦闘能力が半減するのが痛い

ロヒ２を使う手は、どこかのHPに出ていたなあ。
サイレースじゃダメなの？

サイレースでもいいと思いますよ確かロヒと同成分だったはず。
前に即効性のないベゲでことに臨んだときもありますが、あまり
に思考能力が低下して緊張はしませんでしたが”君なにを
言ってるの！はなしが見えてこないんだけど！”と別の意味
で失敗しました。

i|!| |i┏┓! i!┏┳┓| |||i|!i| ||!i|| |||ii| ||| ||| |i||!|i│i!┏┓i!|
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|i　　　　　　　　|　Y~~/~y} ｀,　~ |　 そ、そんなー… 　 |i
!.　　　　　 　 　 | ,k.,.,!,.,.,r|　,!　 く　　 　 　 　 　 　 　 　 .!
i　　　　　　　 ／ <ニニニ'ノ 　 　＼　　 　 　 　 　 　 　 ｌ

ヤッパ　鬱なのでトレドミン飲んで備えます。
更に、タッピング療法(マジお勧め）をトイレで必死にいて事前に
備えます。結構　落ち着いちゃいます。あとは、419氏のように
ホント「何言ってんだよ！」とナジラレテモ気分安定モードなので
右から左に聞き流し〜♪ていれば　オケ！

あぁ〜明日２０人位の前で発表しなくちゃいけない・・
イララック買ったけど効くかな〜
心臓バクバクと体・声の震えがマシになると良いんだけど・・
発表の一時間くらい前に飲めばいいですかね？

市販じゃ効かないよ、気の毒だけど・・・

インデラルは飲んで何分後に効きますか？

>>424
失礼だけど質問の趣旨が理解できないんだよなあ。
　インデを持っていれば自分でわかるし。
　持っていないなら意味がないし。変な奴。あっ、宣伝マンか？

>>424
1時間後くらいですね

インデラル宣伝マンだっ！

１時間ぐらいで効いてくるみたいだよ！(＾＾)！

あがり症を緩和させる薬って咳止め液を一気飲みした時の感じに似てるのかな？

むしろ咳き止め一気飲みするとどうなるのかを訊いてみたい。

>>422
結果聞かせてね

>>426>>428
ありがとう。

銀行に行って手続きしたい事があるんだけど、書類を書く時に
手が震えるのが怖くて行けない。銀行の前に行くだけでドキドキする。
窓口の人に正直に「あがり症で手が震えるんです」て言ったら
変に思われるかなあ・・・
「震えてもいいや」と思おうとするんだけど難しいね。

窓口って毎日たくさんの人見てるし何とも思わないよ
記入する時手が震えてる人って結構いるから

>>434
そう言って貰って少し気が楽になりました。ありがとうございます。
こんな事で悩むのって凄く情けないけど、それも含めて自分なんだ、と
最近は思うようにしています。現実を受け入れなくては・・・

来月　オールデイの研修が２日間も入ってる
死にそう･････　でも、デパもトレドもたんまり。
あとはタッピング療法を駆使して、「具合わるくて」とか何とか言って
乗り越えなくては････憂鬱。
１ヶ月も先の事なのに、毎日　考えるだけで憂鬱。　糞ー。。。。

>>435
本人が記入しないとマズい所では無理かもしれないけど、
包帯を用意しておいて
「右手を怪我しているので」
と言って店員さんに記入してもらうというのはどうかな？
むかし見たスパイ映画でそんなシーン見たことがある。
（スパイがあがり症だったわけではないよ）

>>437
オイラもその手を使ったことある
今は飲んでる薬の副作用で手が震えるが決り文句に・・・

緊張する３日前からドグマチール＆セディールを朝晩服用

当日数時間前にレキソタン
直前にデパス(場合によってはナウゼリン)、

さらに階段登り降りなどの運動をしてわざと心拍数を上げる
身体が落ち着いた頃には気持ちもすっかり落ち着く

自分はこれが最強

(´・∀・`)へぇ〜

ナンでこんなにメンへラーって行きテクノに手間暇かかるんだろ。
鬱もあるからもう色んな事がメンドクサイのにプレゼンの資料作る自分が
悲しすぎる･････。。。。。。。。。

>>429
仲のいい友達と歓談してる時みたいなリラックス。

明日、発表がある。
契約社員の俺にとっては正社員にしてもらえるかどうかが決まってしまう位大事な発表だ。
インデラルが効きますように･･･

心臓がドキドキしすぎて、声が震えるのが不安な俺は
インデラルだけで一石二鳥だよ。
ドキドキが抑えられれば声も安定するし。

インデラルは効果抜群だけど
緊張が解けた後の疲労感がもの凄いっす

緊張感が無くなるのも困るけど、抗不安薬を一緒に飲めば、
本番直前の不安すらなくなる。
本番前の不安が無くなるとわかると、
一週間とか10日前からの心配・不眠も無くなる。
2千円の診察・薬代だけで人生変わった。

>>446
抗不安薬は何を処方されてるの？

>>447
ワイパックス（今は名前かわってる?）を2錠飲んでる。
最初に処方された、コンスタン錠、
次のデパスは全然効果なかった。
いろいろ試してみなきゃダメだよね。

ワイパックスですね、先生に頼んでみます。

一回♂チンコか♀オッパイ出したままで外出すれば何でも平気になるよ!!!!!!

(´д`)　うへぇ〜

一回人前でシコシコシコシコシコシコーッてしてビュルンッビュルッビュルンッてすれば何にも気にならなくなるよ!!!!!!

( ゜∀ﾟ)うっへぇ〜

インデラル効きました
発表中、声の震え、体の震えが全く出ませんでした。

この発表（プレゼン）は2人ペアで行うんですが、私が発表、もう１人がパソコンを操作してPowerPointで作ったページを切り替えたりする作業をします。
前日は私がパソコンを操作するのを担当したんですが、その時はマウスを握る手が終始震えていました。

それが、薬を飲んだだけで、パソコン操作よりも緊張する「発表」で震えが出なかったのは間違いなくインデラルが効いていたんだと思います。

ただし、緊張がなくなる訳ではないのでこの薬を試す人は他の薬も併用した方が良いと思います。
とはいっても、「自分が発言する順番をまっている間のドキドキ、震えが無い」「本番中の震えが出ない」という効果だけでも十分に助かりました。

また、インデラル宣伝マンか。

>>454
良かったね♪

ここへは初カキコです。

コンスタン1.6ｍｇ、ややＯＤ気味に投下。　なんとか今日のプレゼン、成功しました。
嬉しかったです。体の震えも声の震えもなかったです。落ち着いてできました。

２時間前に飲んで、最高血中濃度を向かえるあたりで話し出すと、いい感じになりますね。
適度な抗不安薬の増量で今後も対処したく存じます。

インデラル宣伝して儲かる人いてるの？

実は大して効き目がないってことかな？
ここで効く！って宣伝して騙されて買ったやつｻﾞﾏｧｗってこと？

心臓のドキドキはヤバイくらいなくなる

インデラルはどこのサイトで買えるんですか？

病院行けば格安で手に入るで〜

>>458
１日１００万円貰えるんだよ。ばか。

インデラルが効かない奴はもう末期的たから、あきらめろ。
それまでの薬漬け生活で重度の基地外になってるのさ。

だからインデラルが効いたっていう意見を素直に受け取れない。

ageてると本当のことでも嘘に見えるよ。

マジレスだけど、インデラルむやみに勧めるのはどうかと思う

自分は低血圧だからインデラル飲んだら余計調子悪くなった。


病院行って検査してからもらうならいいと思うけどね。

>>466
ちなみに代わりの薬飲んでますか？

横レスすみません
プレゼンやミーテなんて場数じゃないでしょうか
たった一年だけどちょっとはマシになった
あがって頭真っ白だった入社当初
悔しくて
積極的にプレゼンしたりミーテで発言したら
多少はましになった
苦しくてもあまり薬に頼らない方が…
自分は別の病気で薬づけになり
記憶障害やら神経症、体力の低下で休職する
私みたいにならないでください
薬は怖いです

成功体験を積み重ねていければいいのですが
負の体験を繰り返しインプットしてしまった体はもう・・・

インデラル20
レキソタン6

で午後からの60人の前で説明会を突破できるかな？


もう消えたいよ

>>467
安定剤のみ。
自分は普段の生活は薬なしで大丈夫だから
量的にもかなり少ないほうだと思う。

>>471
私もその安定剤飲みたいです〜(＞＜)
名前教えてください〜

>>468
友達できなくて悩んでる人に「自分から話しかければいいんだよ」って
アドバイスするのと同じですよそれ。

場数で慣れるんであればとっくに直ってると思います。

>>472
レキソタン、デパスなど普通の安定剤だよ。

それよりちょっと弱いメイラックスやセルシンも持ってて、
状態に合わせて使い分けてる。
飲むのは週１〜２個くらい。


人によって何が効くか違うみたいだから、
次の診察時には試しにソラナックスとワイパックスをもらってみようと思う。


つか>>439も自分なんだけど、
安定剤であがり対策する場合、緊張する当日より
前の対処が重要。

数百人の前に立つとか本気でアガりそうな時は、
できる限り前から当日のイメージトレーニングをしたりして
わざと緊張状態を作り、緊張状態を経験しておく。
(この時アガリが脳の回路の働きで起きることも冷静に意識する。
感情だけで考えると当日どうしようもなくなるから。)

３日前にセディールやドグマチールを使うってのは
あがりスイッチが「異常に」ＯＮするのを防ぐため。
(数十人の前なら１日前でも良いかも。)

アガリ自体は誰でもあるし、悪いことじゃないんだよ。
同じアガりでも心地よいアガリと異常なアガリがあって、
上手くアガれるようになれば良いんだよね。

慣れてくると「異常なアガリ」の予兆がわかるようになる。
そしたら薬の量を増やすなど対処できるし。

す、すごい・・・・　安定剤を自由自在に使いこなしてる！

マスコミが報道しない、朝鮮半島の真実

http://3.csx.jp/peachy/data/korea/korea.html

セディール大量に余っていますだ

>>457
コンスタンの副作用は強烈な眠気、
増量は危険。眠くてそれどころじゃなくなるよ。

>>468
あがり症程度で処方される安定剤（コンスタンやワイパックス、デパス等）に、
常用性や服用を危惧するような副作用はないから、初心者をあまり脅かさないで。

安定剤飲んでも、ほとんど効いてる気がしなかったんだけど、
最近また心療内科行き始めた。
ワイパックスが１番効きが良かったような気がするって話したら、
デパス処方されたよ。
食後に0.5m飲んでるけど、今会社辞めちゃって緊張する場面が
無いから効いてるのが今一わからない・・・
前も今の病院でも言われたんだけど、半年で治療を終えるって。
半年で直るようなもんなら、こんな悩まないよね・・・
がんばって就活しようと思う。みんなもがんばって。

>>478
>コンスタンの副作用は強烈な眠気、

俺は全然眠くならないぞ。
人それぞれだから、いい加減なこと書くんじゃないよ。
あんた、あちこちのスレで「回答」している常習者だろ。

(´・∀・`)へぇ〜

>>479

それはあがり症とは別な病気だね。

>>480

えらそーに

アガリ症歴20年くらいの者です。
話し方教室にも数年通っています。

結果として。。
あがらなければうまく話せるようになりましたが、根本的な原因のアガリは
全く無くなりません。
ドキドキがひどいのでインデ服用していますが、あくまでインデはドキドキしか
なくならず（これはこれで相当救われるのですが）、予期不安というものには
全く効きません。
（私は医者に行ったことがないので不安対応薬はありません。）

今後も悩み続けていかないといけないと思うと、気持ちが真っ暗になりますね。
アルコールはあんなに手軽に不安感が無くなるのに、あれと同じように脳に働き
かける薬というのはないのでしょうか。

>>483

つ　精神安定剤

病院行けないなら我慢するしかないやね。

>>482
あちこちのスレで評論家やってんじゃねえよ！　バカ

インデラル１０mgと、安定剤飲んで、発表とかにのぞんでいます。
その時は、なんとか乗り切れるのですが事が終わると、とてつもない
眠気や目の辺りのふわふわ感が気になります。皆さんもそうですか？
これは、インデラルのせいなのか頓服安定剤のせいなのか、どう思い
ますか？明日はプレゼンがあるので、さらに増やさなければと考えて
いるんですけどインデ20mgに増やすと、さらに副作用きつくなると
思いますか？詳しい人助けてください。

>>486
安定剤は何飲んでるの？

>>487
ワイパックス50か100です。

>>488
眠気はワイパックスの所為だと思う
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1124022.html


鎮静・催眠作用．．興奮状態やイライラをしずめたり、寝つきをよくします。
同系の薬で、とくに催眠作用の強いものは睡眠薬として用いられています。

>>489
親切なお返事ありがとうございます。
目の前のぼやつきなどもワイパックスの副作用なのかなぁ・・・
そしたら、この副作用はワイパックスからきているもので、
インデラルあと10mg増やしても副作用は変わりない
って事でしょうね。

>>490
半分に割って5mg増やすとか時間差をつけて服用するとかしてみれば？

>>491
そうしてみます。
また良い報告できればいいです。

インデラル１週間飲み続けた経験人いる？
俺は今度そうなりそうだが、大丈夫かな？

1日10mgを毎食後2年間飲んでるけど何ともないよ

>>494それはあがり症で？
あがり症は頓服で服用するものでは？
ちなみに副作用もなんともないの？疲労感とか・・・

正常血圧で毎食後はキツいだろ…
何十年続けるつもり？

会社の健診いやだなあ。あがり症だから血圧測られるといつも上160下90ぐらいになる。
　

インデラルを半分飲むんだ

インデラルを週5はダメ？

けっこうみんな悩んでるんだ。
安心した。

あー　予期不安に押しつぶされそう･･････

今からプレゼンです。
死にそうです。腹痛くなってきた(((;゜д゜)ガクガクブルブル

パルキシ、ソラナックス、レキソタンを処方して貰ってたけど
あまり効き目を感じなかった。

今日はインデラルも飲んでスピーチしたけど、俺にはよく効いた。
第一声で自分の声が今までと違うと感じて、あとは上手く話を伝えたいって
気持ちが優先して、あがりを気にすることもなかった。

これからは薬に依存していくんだなぁ〜って気持ちはあるけど
今までの悩みが解消された喜びが上回ってる。

>>503
良かったね。
安定剤＆β遮断薬の組み合わせがいいって
知ってる医者だったんだね。

インデラル全然効かなかった。
そのくせ副作用だけはあった、
朝飲んで1日中ずっとだるい、
眠りが浅くなる感じで、悪夢を必ず見る。
夜中にギャーと叫んで起きてしまった。

凄い効き目ですね

インデラル飲んで悪夢だってよ


もうキチガイだなw

悪夢見てるってことはめっさ効いてるじゃんｗ

普段デパス０.５やレキソタン５�rを使用してる場合
ワイパックスやソラナックスだとどのくらいの量が適量？

やべえとおも。やっぱ薬って。
薬漬けになって人生終わってもいいやって思って投げやりになりそうに
なったけど、やっぱ断薬できるようにしたい。自分　吉外だけど、
自分の病気と向き合うしかない。

あがり症克服、緊張を和らげる方法いろいろあるけど・・・
http://ik-world.hp.infoseek.co.jp/

>>510
あがり以外に何か病気あるの？
>>509だけど自分は週に１〜２個の薬で済んでるよ。

>>509に回答キボン

＆鬱でーす。

重度のあがり症なので自殺したい。鬱もある。

俺も、ズーット思ってる。

多分　死ねないと思うよ。
怖く　不安の度が過ぎて
生きよ。。。。。。。

慣れるってのはアガリに慣れるんじゃなくて
できる事に慣れてく事でしょ？

失敗を恐れるのがそもそもの原因なわけだから
それぞれの程度にあわせた成功を積んでいくしかないよ。

あと過去の栄光にならないよう
常に状況を変えて緊張に身を晒すしか対応策は無い。

毎日朝晩二回
腹筋、拝金、腕立て、スクワットetc・・・・・・・
精神安定剤よりは多少効くぜ。
まず肉体疲労で上がるどころではなくなる。
継続的な効果はしらないが。

今自分で実験中。

あがり症を治すスレッドって別に病気じゃないからな
だれだって大勢の前行けば緊張する。それの振幅が大きいってだけでしょ。
こんなもん命に別状があるわけじゃなし
数こなせば慣れるんじゃね〜の？

社会不安障害やパニック障害じゃね？

俺は自殺を考えるほどの症状なんだ
誰だって上がりますと書いてあるスピーチの本を読んで治るレベルじゃない
勿論、通院中。

デパスを試してみたいのですが、
病院へ行くと会社にバレるので、その他の方法で入手する方法あったら教えて下さい。

>>522
町医者の内科で相談してみたらどうかな。
会社にパレるのが怖いって言えば、
親切な医者なら考えてくれると思うよ。
安定剤なんて普通に処方してくれるし。

やっぱりバレるんですかね？

内科で貰った薬を調べる会社なの？

>>522
精神安定剤は病院でもらわないと違法だから、絶対に買えない。
身近にメンヘルの友達がいたら、１個もらってみるとか？
実は自分は最初はそうした(その後ちゃんと医者行ってますよ。)


>>524
自分の行ってる心療内科は看板が「心療内科・内科」だから
そういうところを見つけるとか。
低血圧とか偏頭痛持ちとか、色々言い訳はできるだろう。

最初の通院で安定剤をそんなたくさんは出してくれないだろうから
１〜２ヶ月に１回とか、定期的に通わないといけないけどね。

内科にも通えないなら安定剤入手は諦めれ。

それだけ管理が必要な薬だってことを認識した方がいい
ニキビができるからチョコラBB欲しいって言うのとは訳が違う

あがり症、やだよね。
自分も小学生から悩まされてきた。

>誰だって上がりますと書いてあるスピーチの本を読んで治るレベルじゃない

恥ずかしながら私もそうです。病気です。

薬はどんどｎ強くなってくぞ。飲む前に自力で何とかしたホウがいい。
薬飲んだって結局耐性が付いてドキドキキョドキョドすんのは
変わらなくなるよ。薬絶つのタイヘンだど。

それは確かにありますね・・・

またあと２週間後に研修だ････　地獄のようだ
今から怖い　マジ　怖い･････････
波のように　嵐のように　予期不安満載！！

>>527
あがり症程度で処方される安定剤（マイナートランキライザー）について言えば、
あがり症対策としての通常使用では常用性もないし、人体にも無害。

プロザックってここでよく話題に上るデパスとかと
同じ効果の薬ですか？

私も昔から酷いあがり症で困っています・・強靭な度胸が欲しいなぁ
大勢の前でのスピーチなんて死にますorz急に当てられてコメント言えとかはガクブルで頭真っ白
坑不安薬飲んでも心臓バクバク手汗ジトジト、その場から走って逃げ出したくなる
結局は“慣れ”しか無いんだろうけどそれが難しいんですよね(´;ω;｀)

みなさん、参考にして下さい。

痙攣性発声障害って病気もあるみたいだよ。
耳鼻科系の病院で治療するんだって。

今大学4年生で10月に会社の内定式があります。

怖すぎます。

緊張すると話ししてても口元ﾌﾟﾙﾌﾟﾙしちゃう
おまけに赤面症‥

喪主とかの心配をしている自分っていったい･･･

>>537
よくがんばってきましたね
えらいよ

>>538
声もがくがく、消え入りそうな･･･
大変よね。リコーダーの発表でビブラートかけまくりの自分演奏を、
そのままに評した音楽教師、今もイヤだ。
そんな自分ももっといやだ････。

もう薬を試すのも放棄して、工員やってましたが、
なんか違う。薬もらってこようと思う。

私の地域ではそういう人が多いのか
葬儀屋さんで喪主挨拶を親族代表挨拶として代行してくれます

葬式行って　お焼香すると思うだけで　いやーな気持ちになるよ。

>>540
そういうのって、なんか違う気がして。
今からシッカリしないとって思ってるんだけどね。。

　_, ,
( ﾟAﾟ)y-･~~ 腹立つわーこいつらー…

ttp://love6.2ch.net/test/read.cgi/kao/1179929773/

「考え過ぎ」ってすごくよく言われる。
「想像力過多症」に変えてもらうかな

直前にカルシウム剤噛んでますが何か…

薬局で売ってる新カルシチュウＤ３というソフト錠です。変な薬飲むより全然きく

何それ････カルシウムで精神安定図るから効く訳？

カルシウムって？

>>545
それ効いてると思い込んでるだけでしょ

インデラルを飲んだおかげでｲｹﾒﾝと話をしてもﾌﾞｻﾒﾝと話しても
どっちも赤面しなかった。目を見て話せた。うれしいよ・・
好意もないのに赤面する辛さからこれで解放されるよ。

あがり症と赤面症は別だったか

あー　研修近づく･････止めたい　逃げたい!!

ドリームアートであがり症が治ったと言う体験談をウェブで結構見かけます
実際治療された人っています？

ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1190551721/

ちゃんとドリームアート叩き？スレが別の板に立ってますよ。

職場の教養ってしってますか？
うちの会社は毎朝、あれを読まされるんだけど
インデラルを飲みはじめたら、早鐘のような鼓動も声の震えも治まって
会社へ行く苦痛がだいぶ減った。
ソラナックスも併用してるけど、必要ないのかも？？

問題はパキシルも処方されて毎日飲んでること
あがり症で処方されてるって話はあまり聞かないし
薬依存の怖い話もあるようなので不安です。
この薬は根本的な部分を治療できるという医師の話で服用していますが
実際のところどうなんでしょうか？

あがり症は病気だと思います。
しかも遺伝だと思います（父も母もあがり症）。
とりあえず薬で凌いでいますがツライ・・・

>>545
確かにカルシウムには感情を落ち付かせたりストレス抑えたりする効果ある、血圧下げる働きもあるしな。
けど、急激な緊張にはあまり効果ないよ。

プレゼンがあるんだが、心臓バクバク・声が震えてしまう人なので、
心療内科に行ってきた。

デパス0.5を飲むように言われたけど、どうなることやら・・・不安です。

時津風親方
あれだけの事をしておきながら、報道陣に対して恫喝
すごいね。
どこから来るんだあの胆力。。。
毎日真剣勝負の生活と体力をつける食事をしてれば
ああなるのか。。。

風邪ひいてるときに飲むと危ない？

>>557
今日　研修で冷や汗かいてきました。
デパ飲むと眠くなる（いや　眠くなるシチュエーションじゃないけど）
ので、昨晩２錠飲んで、ぐっすり眠りました。
プレゼン前のデパも効くかもしれないけれど、
タッピング療法も併用してだいぶ落ち着きました。
辛いよね。落ち着いてできるよ。ガンがれ！

やっぱ早死にするのかなぁ

早死にしてもいいし

心拍数が生まれたときにあらかじ一生分決まってたら、
きっとＳＡＤ患者は早死にに違いない。
人生の終焉の時にもキョドってカッコ悪そうだな。（哀）

>>563
自分の葬式では何も発言しなくていいから心配スンナ

サンキュ。安心したよ。

>>563
一生に鼓動する心拍数は全ての動物いっしょらしいね。

ハエとかは心拍数が異様に早いらしく、早死にするけど、
人間より早いスピードの中で生きてるから、人間の動きがスローに見えるそうだよ。
だからあんなにすばしっこいらしい。

というわけで、SAD患者は確実に一般人より早死にするぽい。
でも一生分の心拍数を全うして死んでいく人間なんてほとんどいないだろう。

みなさんに質問です。
あがる場面以外では自分はどのような人間ですか？

僕の場合は、皆からは明るい性格で絶対にあがり症なんかではないと思われています。
実際、明るい性格だし皆を笑わせたりすることが好きなのでそうなのですが、反面、
とても心配性で、周りの目や評判が気になったりします。そういう弱い部分を他に見られる
のが嫌で強がっている面もあります。

交感神経が過敏な場合の症状にだいぶあてはまるため、あがり症のみならず、汗かき、
神経不安症、etc...　いろいろありそうです。

みなさんはどう？

>>567
うん。うん。俺も君に似てる。ってか当てはまる部分沢山あるよ。
医者に言われたんだが「あがり症」って頭のイイ人がなりやすい病気？なんだって。
頭イイ半面、人が思ってない事で考えたり悩んだり、人に良く思われたくってカッコつけたり。
それだけに自分の弱い部分を見せるのは絶対に嫌！って思ってしまうんだよね。
良く言えば頭いい。悪く言えばカッコつけ。

周囲の目が気になる＝みんなが自分に注目してる＝失敗は許されない＝あがる。
ってのが俺のあがりの図式だな。

ここのスレの人は意外と普段はしっかりしてる人が多いと思うよ。

自分もアガリ症です；

今日勇気を出して病院に行ってきました。
地元に精神科とか心療内科とか無いので、
普通の内科に行きました。
一生懸命説明したらリーゼとゆう薬を出してくれました。

今日飲んでみたのですがいまいち効果が感じられないんです；
この薬はあまり効かないんでしょうか？

>>569
この手の病は長期戦なので焦ってはいけません
ゆっくり治療していきましょう。

精神科とか心療内科に通院すると5年位は
医療保険等に入れなくなるので内科でよかったかもしませんよ〜

570

内科で良かったですか!
ちょっと安心しました。
もう少し強い薬を出してもらうためには
何て言えばいいと思いますか?

その医師自分がまだ中3なので
薬に頼るのはよくないと言って
最初は処方してくれなかったんです；；

>>571
リーゼの専用スレも読んでみるといいですよ

リーゼ ４錠目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1166975192/

>>569
薬って強い弱いもあるけど合う合わないって面が大きいよ。
主治医(精神科医)が言うにはお酒と一緒で人によって好き嫌い(＝効く効かない)が
分かれるし飲んでみないとわからないって。

参考までに自分はデパスが一番効く。
あとセルシン、ワイパックス、レキソタンはそこそこ。
ソラナックスやメイラックスは眠くなるだけでいまいち効かなかった。

逆に緊張にはソラナックスが一番って人もいる。

>>568
レスありがとう。
たしかにその図式はあてはまる。

一度会社の会議で発表の際、あがりからくる心臓バクバク＆声の震えで失敗して以来、
会議、朝礼、ミーティング等の人が集まる機会の度にブルーな気持ちになる・・・。
大抵の人はそれなりに話すので余計に落ち込むね。発表者を見て自分に置き換えるだけで
心臓がバクバクしたり嫌な気分になるんだ。

私も普段は明るくて、しっかり者と思われているだろうと思います。
第一印象が上記のような感じらしく
何かと頼られたりする事も多く、本当は正直ツライです。
今は子供が生まれて、社会人ではなくなってしまいましたが
子供の行事・懇談会などは心臓バクバクで震えてしまうし、とても怖いんです。
でも子供のために、しっかりやらなくちゃ！とデパスにお世話になりながら
何とかこなしています。
私も人に弱い部分を見せるのが、絶対にイヤなんです。
本当にカッコつけだと思います。
病院の先生にも「あなたは色々頑張りすぎなんだよ。」と言われました。
でも、このキャラを今さら変えられないし…
子供が大きくなって巣立っていったら、少し楽になるのかなぁ。

>>575
役員とかは、されているんですか？
私も主婦なんですが学校行事が苦痛です。役員に当たったらどうしよう・・と
毎年ブルーになります。
私の場合は昔から「おとなしいけど物事に動じない人」と思われててorz
人に弱い所を見せたくないのも同じですね。
結局、見栄っ張りなんでしょうか。でも辛い。

>>575>>576
私も同じです。
役員も必ずしなくてはいけないので苦痛の日々です。
仕切ったり議事進行したり、、、
懇談会などでも一人一人発言が求められて
みんな流暢にしゃべってるのに私だけドキドキ舞い上がってて
ﾎﾝﾄ辛いです。

>576さん
役員もやっています。
やる人が居なかったりすると、私やります！なんて言ってしまうんです。
知らん振りしていれば楽なのは分かっているのですが…
マイクを持って、大勢の前で話さなきゃならない事もあるし本当に恐怖です。
声が震えてしまうんです。我ながら本当に情けないです。

見栄っ張りで、かっこ付けで、変にプライドが高いのかな。
ツライ事もありますが、お互いに頑張りましょう！

主婦の方も楽じゃないんだなー誤解してた。

どれもこれも子供のためだから逃げようがないし。
人見知りも激しいのでﾎﾝﾄつらいです。

同じような方達がいて少し嬉しかったり。
周りにあがり症の人なんていないんですよね（隠してるだけ？）。
578さん、役員大変ですね。デパスは効きますか？
私は何かある時はリーゼを飲んでいますが効いている気がしません。

578です。
デパスは効いてる？ような気はします。
最高でも1mgまでしか飲まないようにしています。
処方は0.5mgを朝夕1錠なのですが、先生が毎日飲まなくても良いし
ダメそうな時だけ飲めば良いと言うので
集まりのある1時間くらい前に2錠飲むようにしています。
これであまりドギマギせずに話せるようにはなります。
でも今週は毎日のように飲んでしまって、何か自己嫌悪です。

本当に子供が絡む事ですから、逃げられませんよね。
私は働いている時の方が気持ちも楽でした。自分の事を頑張れば良かったし。
子供が生まれると、親同士+子供同士で人数が倍になり
人間関係が、より複雑になります。
だからと言って、トラブルも無く仲良くやっているのですが
なんとなく疲れてしまう時もありますよね。

きっと近くにも、あがり症の人っているんじゃないのかな。
自分のように必死に薬で何とかしている人もいると思います。
いや、いると思いたいw
でも、みんな緊張せずに流暢に話しているように見えちゃいますよね。
学生時代は全然平気だったのになぁ。どうしてこうなっちゃったんだろう…

デパス試してみようかな…

でもすご〜く眠くなってしまう＞デパス

会社のテストで飲みすぎてしまって
帰りの電車で、ひたすら寝ていた。

今日、やってしまいました。

中くらいのホールで演奏するのに、薬を飲んではいたけど
嫌な感じはしてたんです。

案の定気持ち悪くなるは、心臓バクバクだわ、震えるはで、
演奏途中で抜けてステージの後ろに隠れ、
最後にソロがあったのでそこだけ出てきて隅っこで吹きました。

おそらく、いつもは念のため薬を数時間前＋直前飲むんですが
今回はまあ大丈夫だろうと甘く見て直前しか飲まなかったのが敗因。

皆は演出に見えたよと言って慰めてくれましたが、
泣きたい。死にたい。

アマゾンでまずまずの評価を得ていた、
さようなら!「あがり症」という本を買いました。
結構目からうろこでなるほどという内容でおもしろかったです。

現在、あがり症からうつ病に進行中です。
悩みすぎなんかな？
最近、自分のあがり症のことが頭からズーッと離れません。

>>585
うまく切り抜けたじゃないっすか。
フォローしてくれる「皆」が居るんでしょ。
幸せな事です

>>585
ちなみに薬は何を飲んでるの？

声ふるえてた

>>589
お返事遅くなりごめんなさい

その日は１時間前にデパスを０.５飲み、嫌な感じがしたので
３０分前にセルシン５ミリを追加しましたがダメでした。

いつもはデパスを飲む数時間前にレキソタン
(もしくはワイパックス)を飲むことが多いです。

過去にインデラルも試したことがありますが、
メインのあがり症状が吐き気(震えや心臓はオプションという感じ)
ということと、かなりの低血圧のため
脱力感やふらつきが出てダメでした。

デプロメールって効きますかねぇ 誰か試されたかたいますか？

575,576の主婦の方、薬飲んでる事やあがり症の事など
旦那様はご存知なんですか？私はまだ独身ですが、性格が
みなさんと同じように強がりな所があるので将来理解して
もらわないといけない旦那にいえるか心配です。薬って、
頼らないほうがいいって考える人多いし・・・
あと、妊娠中はそういう場ってないですよね？・

私は、主婦ですが、やはり子供が幼稚園、小学校になると役員など、どうしても逃げられない状況になり、病院に行って薬を飲みながら、なんとかこなしています。
主人には、話しました。主人は、別に反対をするわけでもなく、薬でその場だけでも楽になればいいんじゃない？と言ってくれています。
妊娠中は、仕事もしておりませんでしたし、人前で話をする機会はまったくなく、薬を飲むこともありませんでした（薬を飲みだしたのは、小学校の役員になってしまってからです）

俺は薬いっさいやらないであがり症克服しました。

医療関係だから分かるけど、薬やってる奴って顔色と肌の水分で分かる

常用してるとその内蒼白な顔色が戻らなくなるぜ、ろう人形のようになる

(´・∀・`)へぇ〜

>>593
576です。旦那は緊張しやすいのは知ってても、こんなに悩んでるのは
知らないと思います。独身の時は薬を飲んでいませんでしたが、
幼稚園の時に役員になり、その時に眩暈と動悸がとまらなくなって
内科でリーゼを処方されました。ちょうど婦人科系の病気も患っていたので
それのせいだと思ってるかも…
今は更年期障害という事で心療内科に行っています（セパゾンを出された）
もし、あがり症という事を理解してくれないタイプ、もしくはあなたが
どうしても本当の事を言いにくかったら私のように婦人科系のせいにしても
いいかもしれません。
ホルモンバランスの崩れで精神不安定になる人は結構いますから。

594、597さん
ありがとうござうます。

>>595
克服方法を是非教えて下さい。
自分も薬なしであがり症を克服したい。

俺さ、あがり症だけかと思ったら、最近は急に不安にかられることがある。
意味もなく憂鬱な日ね。そんなときに丹田式呼吸法というのを見よう見まね
でやったらだいぶ体がリラックスした。丹田式って交感神経と副交感神経の
バランスを保つ効果があってあがり症にも効くらしいけどどうだろうか。
緊張するレベルくらいになら効果あるかもしれないけど、あがり症クラスとなると
難しいか・・・。

>>595
抗うつ剤とあがり症対策の抗不安薬を同じに語るのはいかがかと。
抗不安薬程度で外見的な変化が出るとしたら別の病気が進行中。
医療関係とか関係ないし。

あるサイトで「あがり解決ドットコムの金井英之」というのを
見つけました。
どうなんでしょう。ご存知の方いらっしゃいますか？

テノーミンを処方してもらいました
来月発表あるのですが
手の震えや、異常な緊張が収まるか心配です
この薬で効果のあった方いらっしゃいますか？

テノーミンは効きすぎるで〜

>>585です

あれから妙に落ち着いてしまい、普段薬が必要だった場所や
電車で３時間の都会も薬なしで行けました。

ここ１０年間ではワースト１の失敗だったので、
あれ以上の失敗はそうそうないと逆に開き直ってしまったようです。

>>602
そのサイトを見たわけではありませんが、

たった○分であがりが治る！とかすぐ解決！とかは、
個人的に信用しないようにしています。
そこまで画期的な方法があれば、日本全国のお医者さんや臨床心理士が
気付かないわけないでしょうから。

ここは病気の域の「あがり症」の人のスレだ。
慣れやビジネス本を読んで治るなら本を100冊でも買うよ。

あがり症じゃない人が書いてるから、全くアテにならないだろきっと。
震えないけど、スピーチが少し下手くらいなもんだろ。あがり症って言わないんだよ。

俺なんかすごいぞ。全身ガクブルで「ここ真冬ですか？」ってくらい震えるからなｗｗｗ
で、真夏なみに汗かくんだぜ？ｗ笑えるだろｗｗｗｗｗｗｗ（壊

緊張するとなにか異物が喉にあるような気がして吐き気がする
なにかしゃべると戻しそうで恐くてしゃべれない

汗かくよね。
異常なくらい。

シャツの脇部分が汗で色変わる。
汗かいて、乾いての連続で塩でてるし。orz

>>599
俺の場合こういうセミナーに参加しまくった。
http://www.bestseminar.jp/individual/presentation.html

とにかくあがりの機会を増やす。人前に出る状態を増やす。
すると体は自然と慣れてくる。

新宿駅の改札で人を待ってる振りして気をつけの姿勢で一日中立ってるとかもやったし。
悲しい映画でわざと泣きまくるのも一つの手。

>>608
仲間です〜(＞＜)

>>609
仲間
それ専用のスレもあるよ
「緊張」で検索してみ

>>612
確かにあがりの機会を増やして練習するのは手だ。
できるようになると自信がつく。

自分は自覚ないのに、前の職場でも上司に「怖いのか」と言われ
今の職場などは真似される程、すごく怯えているように見えるらしい。
そのつもりはないのに････そんなつもりはないと思ってるのに、
真似され指摘される自分。頭では否定しているけど、
胸の内が他人である上司にさえ筒抜けらしい。
小学生じゃあるまいし、すげー哀しい･････

お尋ねします。
私、会議で発表などで順番が近づいてくると心臓音が高まり、頭が真っ白になってしまいます。手足は震えません。

あと、結婚式などでグラスを持つ手が振るえ、酔ってくると収まってきます。記帳の時も震えます。

こんな私にはどの薬がいいんでしょうか。

処方されるものと、薬局で買える物とで教えてください。

>>617
インデラル　　で検索してみなさい。

私は心臓バクバクで、声、手足が震えます。
どの薬がいいでしょうか？

今日、転職の面接に行ってくる・・・。

今からもう想像するだけで心臓バクバクなんですけど。
レキソでもしのげるかどうか(-_-;

はぁ〜、なんでこんなんなんだろ。
　

>>617>>619
病院で先生に任せましょう
薬局薬は効きません(アルコール入ってる分養命酒のほうが効くかもｗ)

私は自営業で人前で話す事など全然ないのですが、
ある集まりで会長をしているので、暑気払い、忘年会の
時だけ、皆の前で挨拶をしなければいけません。
必要なのは年に2回ぐらいなので、病院には行かず、
個人輸入しようと思っているのですが、どの薬がいいか
わかりません。　声、手足の震えを抑えたいのですが、
どの薬が効くのでしょう？

>>622
震えならインデラルでOK
低血圧ならやめといたほうがいいとおもう

俺は高血圧気味なので問題なく使えた。
効果は抜群だった。薬に依存するのは最初はためらったけど
頓服使用ならいいだろうと開き直ったよ。使っても月に1回だしね。

>>622
インデラルが安くて入手しやすいけど
低血圧、ぜんそくのひとには危険な薬だから自己責任で。

>>623>>624
ありがとうございました。　都合のいい事に
最近、高血圧気味なので丁度よかったですｗ

>薬に依存するのは最初はためらったけど頓服使用なら
>いいだろうと開き直ったよ。使っても月に1回だしね。

そうですね。　私も、使っても年に数回だし、使わなくても
持っておけば、気も軽くなると思い購入を決意しました。
しかし、サラリーマンの方は大変ですね。　と言っても、
私も人前で話す事から逃げてしまったので、自営業しか
選択肢がなかったのですがｗ　

皆さん、どうもありがとうございました。

>>619
年２回なら酒で充分だよ

この間、大きな発表会があったんだけど、安定剤を処方してもらって人生かわった。
大成功だった。数年前の自分と比べて信じられないくらい別人。
安定剤飲めば大丈夫って言う自信もあるから、直前不安なんかも皆無だった。

面接試験を控えてる人とか、悩む前にとりあえず内科に行こう。
インデラルは不安症状には効かないよ。

>>626
酒を飲みたいだけなんじゃないの?

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>>627
安定剤は何を処方されたの？

インデラルが低血圧だからだめと言うのは論外。
自分も低血圧だから医者に確認したよ。

β遮断薬(インデラル等)も安定剤も、
実際に飲んでみないとわからないからね

今日は酒の話ばかりで申し訳ないが(でも自分はあまり飲めないんだけど)
医者が言うには薬もお酒と一緒で、どれが好み(＝効くか)は人それぞれらしい

自分はデパス、ワイパックスあたりが合う。
インデラルは低血圧のせいか全くダメ。逆に具合悪くなった。

さいていでも40mg飲まないと効かないよ

インデラルの話ね
それにレキソタン15mgのんでやっと発表できる

気分悪くならないの？その二つ飲んで

精神安定剤は眠くなるだけであんまり効果なかった・・・
鬱病治療薬の抗不安薬とか効かないかな？　

>>636
> 精神安定剤は眠くなるだけであんまり効果なかった・・・

安定剤はたくさんの種類があるから、医師と相談して地道に探す。
とは言え、一度に複数の薬を試しに処方してもらえば2,3回通えば決まると思う。
俺の場合、睡眠薬として処方してもらったデパスを飲んで逆に集中モードに突入した。
安定剤として処方されたコンスタンは強力な睡眠薬として機能している。
最終的に落ち着いたのがワイパックス。

> 鬱病治療薬の抗不安薬とか効かないかな？　

それは安定剤が効かなかった時の切り札だけど、
その薬が必要だとしてたら、あがり症じゃなかったと言うことになる。

低血圧だからインデラルはきつい。
でも、効くからやめる訳にはいかない。

葛藤の日々ですね

みんなタバコ吸う？
禁煙したら、あがり症少しは良くなるのでしょうか？

もいらは吸ってないお

>>638
インデラルって飲むと感覚的にどうなる？

>>642
普段の生活と同じで、自覚症状はないはず。
何か自覚があるなら副作用が出てるw

>>642
服用する量にもよるけど俺は意識のしっかりした酔っ払いになる。

それでいて緊張した時の動悸がなくなるのか？
完璧じゃないか

>>644
安定剤の間違いじゃないの。
インデラルでその状態ならかなり危険。
何かきっかけがあると死んじゃうよ。

インデラルは最強なんですね

テノーミン50mgを半分に割って服用しようと思うの
だけど、インデラルと比べて効き目はどう？
飲み比べた人いる？

>>648
インデラルは早く効いて代謝も早いので
一瞬だけ緊張を抑えたい場合に都合がいい薬です。

テノーミンはゆっくり効いてきて効果が持続するので
1日中緊張状態にある人に都合がいい薬です。

インデラル効き目何分くらい？

自宅の血圧計で実験したら20分位から脈拍が少なくなってきました
血圧はずっと変わりませんでした。

私の主治医は4時間過ぎたらもう1錠追加してもOKと言っていましたが
6時間位は脈が減少した状態でした。

>>649
わかりやすい
テノーミンは1時間前くらいに飲むと
いいんだね

携帯から失礼します
私は緊張すると心臓バクバク、手足が震えます
学生なので授業で指されることもあり、その度に緊張してしまいます
本読みなんかが当たったときはもうorz
読めませんって言って読んでないんですが、この先発表等もあるので今から不安です
病院に行こうと思っているのですが、内科に行けばいいんでしょうか？
心療内科に行けばいいんでしょうか？
過去レス読んでなくてすみませんorz

>>654
心療内科に行くのは不安があるだろうから、
最初は内科に行って相談したらいいかも知れないね。

大きな病院ならそのまま紹介してもらえる。

心療内科のいいところ。

何しに来たんだよとか、来るとこ間違ってるよとか医師から絶対否定されない。
逆に内科医なら　症状を聞かれて

ｱﾎﾗｼ (　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

とか絶対ないとは言い切れない。

軽い気持ちで心療内科受診したら県民共済の更新断られた・・・・
探しても入れる医療保険が一つもない　｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ


＼(＾o＾)／人生ｵﾜﾀ

>>657
人生終わるほどのことか？

確かに医療保険は入れないが公的年金もあるし、
事故保険などは入れるからね
あがり症で仕事できないよりよっぽどマシだと思おう。

住宅ローンが組めなくなるのも痛いっす

国産インデラル10を毎朝8時に1錠飲んでいますが夕方まで効いています。

>>654
自分も同じだ
今日本読みが当たった
声も足もがたがたに震えて足元がぐらぐらした
なんとか最後まで早口で読み切ったけど
何度も先生に「声大きく」と言われ、読んでる時間が永遠に感じた
また当てられたらどうしよう

社会に出て色んな人と接したが
俺以外であがり症の人と出会った事がない

あがりってやっぱ希少種なんだろうな。
俺も自分ほどのあがりには出会ったことがない。

>>655
レスありがとうございます
内科に行ってみます

>>661
私も今日本読み当たってしまってorz
名前呼ばれた瞬間ガクブルでした
ちゃんと読み切れるなんて凄いですね



心療内科に行くと保険に入れないのですか？
内科だったら大丈夫なんでしょうか…
何も知らないまま勝手には行けませんよね('A`)

心療内科で共済の更新断られた？
俺、３年前ぐらいからレキとβブロッカーを処方してもらってるけど、そんな話なかったよ。
ちなみに都民共済です。
ついでに簡保生命も言ってこないよ。
掛かり付け病院が心療内科と内科が診療科目になってるからかな？

ていうか保険会社はどうやって通院情報を掴むんだろう…。点数？
診療科目もチェックされてんのかな？

なんか不安になってきた。

>>665
契約書に小さい文字で自己申告するように書いてあるよ
黙っていれば契約は続行される&新規の契約も結べるけど
相手も商売だから支払請求時には徹底的に調べ上げる
そして告知義務違反で支払拒否されるパターンが王道なんだお・・・・

保険会社は汚いよ(＞＜)

人前に出ると、緊張して苦しいです。
見られてる、評価されてるって感じがして。
どうやったらこの自意識過剰さを治せますか？
ちなみに、お薬は飲みたくないんです。

>>665
うちの県の県民共済の健康告知内容を読んでみたけど、
告知対象は現在治療中の病気があるかと、慢性疾患があるか、
過去一年、同じ病気で20回以上の通院治療を受けたかって書いてあるよ。

ちなみに慢性疾患の対象に精神疾患と言う項目がある。
この精神疾患はアルコール症、統合失調症・・文字通りの精神疾患。

あがり症で、年一二回通院して、抗不安薬やβブロッカーを頓服としてもらう程度なら、
告知の必要はないと思うけどな。約款を見る限り。

保険は詐欺だよ

>>665
　　　　　　 ∧ 　 　　　　　　∧
　 　 　 　 /　ヽ 　 　 　　　./ .∧
　　　　　/　　 ｀､　　　　　/ 　 ∧　
　　　 ／　　　 　 ￣￣￣　　　　ヽ 　
　 　/:::::::::　　　　　　　　　　 　 　.＼　　保険料ありがとうございます・・・・・・
　　/:::::::::: ヽ-=・=-′　ヽ-=・=- ∧/　　　 　　　　　　 ∧
　　ヽ::::::::::: 　 　＼＿＿_／　　 /　ヽ　　　　　　　　　 /　ヽ
　 　 ヽ::::::::::::::　 　 ＼／　　　 /　　　ヽ＿＿＿＿＿/　　ヽ
　　／　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　｜　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　｜　　　　　　　　　　　 '''''"´）　　 ●　　　＼─／　　●　　　|'´）
　　＼　　　　　　　　　　　-‐´　　　　　　　　　ヽ/　　　　　　　/´
　　　｜　　　　　　　｜　　 ＼　　　　　 　 　　　　　　 　　 ／

>>665
健康保険使って毎月通院してるのは報告しておかないと
投薬の有無は関係なく、現在治療中の病気の告知義務違反になるから気をつけてね。

色々レスありがとうございます。

正直、通院といっても年に２〜３回ぐらいかな。
簡保と共済に加入したのは６年前で
通院しだしたのが２年ぐらい前
たぶん２年で４回しか通院してないんだが
どういう扱いになるのかね〜┐(´ー｀)┌

ちなみに去年、マンション購入寸前までいった時は
４千万の銀行ローン審査も通ったし…。
（心療内科行くとローンもダメという説があるが…。）

これでも告知が必要なんでしょうかね？
よく分かんないっす。

>>672
とりあえず申告しておけば問題ない
請求時には全部明らかになるんだから

>>672
医療保険もローン審査も黙っていれば楽々通るけど、その後が恐い。
http://www.e-kodate.com/cgi-local/mibbs.cgi?mode=point&fol=qa&tn=4933&rs=1&re=10

ここは薬を飲んでいる人が多いですね。自分もあがり症なのですが、薬を飲む程度なのか
どうかがわからない。人前で話すとき、顔がこわばってどきどきする。５分くらいたつと
慣れてくるけど。声がふるふる震える。

こんな俺は薬を飲んだ方がいいですか？
薬を飲んでるあがり症の人たちはこれよりもひどいですか？

俺は確実に君よりひどいと思う。
でも君の程度がどのくらいかはよくわからない。

50人の前で10分スピーチとかできる？

>>675
それは全く普通でしょう。
心臓に毛の生えてる人でもない限りそんなもの。

周りの人たちを見ていると、全然緊張していないように見えるので…。


50人の前で10分スピーチですか…
待ってる間と、始まってから5分くらいはめちゃめちゃ緊張すると思います。
だけど、そのうちおさまってくるかも。でもできれば避けたいです。
こんなとき、すごく動悸がします。体が硬くなります。
薬を飲んだ方がいいですかね？

病院行ってる人教えてください
1回の通院で何円くらいかかりますか？

>>679
初診料と抗不安薬10回分くらいで2千円かからないと思う。

>>680
ありがとう
意外と安いんだね

個人院だと1680円でした
市民病院行ったら2回目に色々検査されて6000円とられました(＞＜)

昨日、初めて診療内科であがり症の相談して、抗不安薬
(ソラナックス)をもらったけど、自分の場合は動悸がひどく
なると不安が増大するため、β遮断薬(インデラル)を要求した
けど、当院には置いていないと言われ、２週間後までに取り
寄せていただくことになりました。β遮断薬をよく知らない
診療内科は多いのかな？

需要が少ない薬は置かないよ〜
院外処方の医院なら別だけど

インデラル出してくれるってだけでかなりいいお医者さんに当たったね。

俺の行った医者はインデラルはファーストチョイスじゃないから、とか言って
かたくなに出してくれなかったよ。知識としては、あったみたい。
「あれは心臓の薬だからｗ」ってバカにしたような態度であしらわれた。

私は震えの症状で思い切って精神専門病院へ行ったら
最初にインデラル処方されました。

その後各種検査で徐脈がみつかったのですが
許容範囲でインデラルは切れもいいから大丈夫と言われてます

でも心配なので
心臓系以外で安全な震え対策の薬があるといいのですが・・・

社内の研修、朝礼で、緊張のため声が震えてしまい、毎回、恥ずかしい思いをしています。
思い切って、心療内科に行きました。
カルビスケン、デパスを処方してもらいました。
みなさん、インデラルを飲まれてる人が多いようですが、カルビスケンの効き目はどうですか？
効き目は何時間くらい持つのでしょうか？
研修は一日中なので、お朝飲んで、お昼にも飲む必要はあるのでしょうか？

>>687
最高血中濃度は投与後80分で
消失半減期は約 4 時間となってますね

>>685
基本的には先生が正しいと思うよ。
おれが受診した医院は心臓で有名なとこだった。
いろいろ先生と論議したけど、その人の細かいデータ
が揃わないと、簡単には出せないって言われた。
原因のひとつにインデラルが古い薬だと言う事もあるらしい。
効き方がソフトじゃないから、人によっては危険とか。
もうひとつは、抗不安薬だけでかなり症状が改善されるはず。
まずは、症状に合う抗不安薬をたくさんの種類の中から決めて、
服用量を調整するだけで、十分すぎるくらい効果があると言われた。

もう脇汗がひどくて泣きたくなる。

>>690
脇汗はオドレミンが劇的に効くよ
寝る前に脇洗ってオドレミンぬって寝ると
2日ぐらいで全く汗でなくなる

まあスレ違いだがｗｗ

色んな人がいるよね。
俺は抗不安薬だけじゃダメ。落着くけど｢震え｣にはあまり効かない。
バクバクを押さえるには、βブロッカーがないとダメ。
βブロッカーのみでも効くよ。

薬をのみながら、少しづつ自信をつけたいんだったら
抗不安薬は飲まない方がいいのでは？と思っている。
βブロッカーは緊張感があるけど震えないという効果がある･･･。

インデラル通販しようと思うんだけど、
はじめに飲むとして、普通に１錠飲んでも平気かな。
ちなみに血圧は成人の平均あります。

683で発言した者です。皆さん色々な情報ありがとうございます。
やはり、抗不安薬(ソラナックス)とβブロッカ(インデラル)を飲み、
万全を期して、一ヶ月後に予定しているプレゼンに挑もうと思います。
※英語でのプレゼンなので、頭が真っ白になると言葉が出ないリスク
　もあるので、すごく不安です。(日本語なら多少アドリブもきくけど)
ただ、インデラルを事前に試せる緊張の機会がその日まで無くて少し心配です。
もしかすると血圧が下がって気持ち悪くなったりしないかと・・・
とりあえず、平常時で試してみるしか無さそうです。

懇談会なので、（幼稚園）不意にあてられる時には、動悸がしないのですが、
順に意見を述べて下さいと言われると、手には汗をかき、動悸が激しく、頭
真白、それでも順に回って来て話そうものなら、１フレーズのみ。
先生もあっけに取られ、それでは次の方。帰りに友人に話しかけられても、
気分が塞ぎこんでしまいます。こんな話誰にもできないよ・・・顔から火が
私デパス飲んでも、効果がないんです。どうしたら良いのでしょうか、本気に悩んでいます。

皆さん職場の上司などには相談されないのですか？

>>693
Ｏ（ ・ ３ ・ ）Ｏ　始めは1錠10�rから始めた方が安全だお

Ｏ（ ＞ ３ ＜ ）Ｏ　上司にバレたら大事な仕事を任せてもらえなくなるお

>>695
デパスは効かない人には全く効かないよ。
医師に相談して薬または用量を変えてみては?

インデラル個人輸入したけど…具合悪くなりました。
私がこれを飲み続けたら確実に早死にすると感じたので封印しました。
捨てようかな…

心臓の薬だから本当は素人が簡単に飲むべきではないと思う。

ちなみに何�_飲んだの？

>>697
ありがとう。

>>700
そんなに具合悪くなったんだ。
βブロッカーって他にも無いのかな。
インデラルは古い薬なんだろ？新しいのはないのだろうか。

今日は朝礼当番だったけど
デパスで無事に乗り切った。
やっぱりデパス最強。
でも終わってから眠くなって困った。
デパスが無かったら正直ヤバかったかも・・・

>>701
１０ミリを半分〜１／４に割って飲みました。
ふらつき？みたいな力が入らないような感じになりました。

普段の血圧が低い(９０／６０、夏だと４０位になることも)
からだと思いますが…

最近はデパス＋ワイパックスの組み合わせが
一番効きます。

学生だけど前スレが落ちた＆新スレ立てようにも規制で立てられないみたいなので
ここで質問させてください。
俺の大学はゼミって必修じゃないんですが、取ったほうがいいと思います？
正直怖い。怖すぎる。
これが必修だったらかえって楽だったと思う。
下手に逃げ道が用意されてるもんだから、
自分に甘えてもう取らないでいいやっていうムードなんですけど・・・
しかも2年間連続のゼミだから恥もかき辛いだろうし・・・

>>704
ああ〜　　それならもう飲まない方がいいですね・・

>>705
取った方がいいよ。ゼミでしか学べないこともたくさんあるから。
怖いって人前で発言するのとかが？今のうちにそういう経験つんどくと、
あとあと自信になると思う。学生だし、今のうちたくさん失敗したって
いいよ。

>>699
レス有難うございます。こんな自分に嫌気もさすし、又、園の母達もなんとなく
私に対し、鳥瞰してる気がして・・皆の目が怖く、最近は外出する気も失せています。
どんな薬を飲んでも、これは私の気質なんだと諦めていますが、これから子供が大きくなるに連れて
どれだけ人に蔑まれるかと思うと、怖いです。でも医師と相談して、薬を変えてみます。

頑張ってみようと思います。
死ぬほど怖くて、鬱になってしまうかもしれないけれど。

ワイパックスのんでボクシングの試合したらヤバイですか？

闘争心が抑えられてパンチ力が減るで

頭にパンチもらっても大丈夫ですか？デビュー戦のとき緊張するから飲もうかなぁと思いまして。

リタリン飲めや

誰か学生専用立ててください

病院へ行こうと思ってるのですが、初診はどのようなことをされるのでしょうか？
詳しく教えて頂ければ嬉しいです

>>715
自分の場合、最初はカウンセラーに症状や家族構成、生い立ちなどについての質問され、医師に薬の説明をしてもらったよ。

>>715
オイラの場合、最初はカウンセラーに症状や家族構成、生い立ちなどについての質問され
その後、血液検査や尿検査などをして異常無しを確認してから薬物治療に入ったお

震えがあるって言ったら頭部CT検査の予約が入ったけどCT被曝が恐いんで
MRIに変更してもらったお

「輪読」ってなんて心臓に悪い単語だろうか・・・

>>716>>717
ありがとうございます
血液検査あるのか…
注射怖いお(´･ω･｀)

昨日、急なスピーチの最中にアガリすぎて
倒れたよ。



もうだめだ。

>>719
普通のとこは99%ない

定期的に検査してくれる病院の方が安心ですたい

テノーミン＋デパスで発表本番に臨みました
少し緊張し手が震えましたが心臓バクバクは無く
乗り切れました

>>723
デパスって何ミリですか？

１ミリです

０．５なんだが

723です
0.5ミリです

おれも朝礼マジで苦手。ご丁寧に三段くらい小上がりがあると…

ここの皆さんはスピーチの原稿があっても
人前で話すのは苦手ですか？

自分は、原稿を読むことなら大勢の前でも大丈夫なんだけど、
内容を考えながら話すのがまるでだめ・・・
言葉が全然思いつかないし、自分がどういうことを話してるのかも
分からなくなる

何かよい方法はありませんかね(´･ω･｀)

>>729
同じです。原稿があるならどうにか出来るようになったが。
それでもレキソタンとインデラルを飲んでいます。

インデラル100�_飲む。

原稿あっても下痢とか予期不安があります

原稿あるほうが駄目かも
淡々と読むことなんか出来ない
かなり省いて読んでしまう

日本酒一気飲みによる緊張緩和の効果は全ての薬を超越する

あがり症です(;_;)
多少人見知りで普通に生活する分には問題ないのですが、人前での発表となると心臓バクバクで声が震えてしまいます。
気持ち的に開き直ることが出来るようにはなってきたのですが、声の震えを止めることは出来ません；
今度100人以上の前でスピーチをするのですが薬を飲んで挑むつもりです。
震えに効く薬どなたかご存知でしたら教えて下さいm(__)m

>>734
　おお！！

>>345
医者に相談するのが確実

>>735
震えに効く薬は、βブロッカーのインデラルかミケランが良いようです。
医者の処方をもらって飲む必要があり、低血圧の人は飲めない薬です。

>>705
めっちゃ遅レスですまん
興味があるゼミなら入ってみ。
707も言ってるけど、就職する前に苦労や経験をしたほうがいい。

自分も学生なんだが部活に入ってる。
部活の反省などで毎回あがり、震え、赤面してしまう。
ホント嫌でしょうがなかったし、辞めたいほど辛いこともあった。

でも場数を踏んで、自分がどういうときにあがるのか？
といったことを、社会に出る前に少しでもつかめて良かったとおもってるよ。
だから学生のうちにいろいろ経験したほうがいいと思う。

今月で部活引退だが、次に就職活動という難関がある。
面接が恐ろしい・・・。
おれも全然克服してないが、学生同士一緒に頑張ってこう！

人前で「話す」のは平気
でも人前で「演奏」するのがダメ

他にこんな人います？

>>740
ああ、それはみんなそうだと思います。
発表会はともかく、安定剤なしでコンクールに出るなんて無理。
本番はいつも薬のお世話（普通の抗不安薬）になってて、
それでとりあえず良い結果が出てます。

電話したいのに緊張して出来ない

>>741 さん
私は740では無いのですが、質問させて下さい。

薬は病院に行って処方してもらったのですか？
また、複数人で演奏されてる場合、ｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄされてるのですか？

自分も発表会は何とか乗りきってますが、ｺﾝｸｰﾙは震えてしまって全然演奏に集中できません。
頭の中「どうしよう！」がぐるぐるしてるし…。
困っているし、薬を飲もうか迷ってもいます。

もし良かったら色々教えて下さい。

学生は専用スレを立てて、そこでやってくれないか？

>>743

結論から言うと、薬を試してみるべきです。
自分の例だと、病的な緊張感（本番前、演奏中の過剰な不安や身体的な震え）が、緩和され、
適度な緊張感の中でステージに立てます。
ただし、テストは必要。服用量や薬の種類。効いた時の状態を自分で分析して、
適量をみつけましょう。あまり効きすぎると眠気や倦怠感で演奏どころではなくなります。
ステージのときだけ服用するなら、週に何回も演奏会を行うプロでも無い限り、
常用性や副作用はありません。

薬は心療内科で処方してもらえます。費用はかぜで医者にかかる程度。
ステージで緊張するなら、そのままの状態を告げれば良いでしょう。
本読みで緊張すると言う程度でも処方してもらえます。
薬は人によって合うもの合わないものがあるので、
もし合わない場合、あきらめずに別な種類のものを処方してもらってください。
必ず自分にあった薬をみつけられると思います。
普通の医者なら、そのように指導してくれるので特に心配はいりません。
私の場合、最初は抗不安薬はどれも効かなかったのですが、量を増やすことで、
嘘みたいに効果が出ました。

カミングアウトはしない方が賢明です。
精神障害と混同する人もいるし、精神論をふりかざす体育会系もいますから。

>>740
私は逆だなー。
話すことが苦手。声が震えるから・・・

>>745
ありがとうございました。
とても参考になりました。
とにかく病院ですね…。
勇気を出して行ってみたいと思います。

ありがとうございましたm(__)m

あがり症って、脅迫から来てるような気がするなぁ。

強迫観念とは違う

強迫観念（不潔恐怖症）＋あがり症な私は・・・・
死んだ方がマシorz

>>740です
他にも同じような方がいて安心しました。
参考になりました。
言ってみて良かったです。
演奏会でお客さん数百人でソロがあったりすると…って感じです。

>>744さん、申し訳ありませんが>>740の私は学生ではありません。
趣味でもやりますが音楽科出てるのでセミプロと言うのかな…
とにかく演奏でお金を頂くこともあるため、困っています。

連続ですみません

>>743さん
私はあがり症だということは軽く周囲にカミングアウトしています。
「あがりやすい」「緊張するとお腹が痛くなる」みたいな感じで。
言ってしまったほうが少し気が楽なので。

ただ、>>745さんと同じ理由から、安定剤を使用していることまでは
言えませんね。

抗不安薬とインデラル飲んでる方、
それはいざというときだけしか飲まないのですか？
普段（常薬）は何も飲まなくても効き目ありますか？

>>753
朝昼レキ５とインデ１０を飲んでいます。
いざという時は、レキ５増量に、デパスを頓服で対応。
インデは、何となく怖いのでこれ以上は飲んでいません。低血圧もあるし。

もうすぐ大学生だがゼミとやらが怖すぎる
議論とか発表とか勘弁

>>755
将来は季節労働者確定だな。

>>752
俺も軽く「会議とか苦手なんだよな〜（笑）」みたいな感じで
あくまでも明るくさりげなくアピールしてる。

薬飲んだり、病院通ってるとかは言ってない。
言うとしてもかなり信頼のおける人間にしか言わないし、
そんな人間は周りにいない。

初めてこのスレに来ました。重度のあがり症です。
一番効く薬はこういうスレを見ることかもね。
自分だけじゃないんだって思うと気が楽になったよ。俺がいっぱいいるｗって感じで

自分はかなりのあがり症だということを友達に話したら
｢あがり症の人がレジなんか出来るはすがない｣と言われました
レジが出来てたらあがり症ではないんでしょうか？
実際倒れそうなくらいあがってしまってるのですが

>>759
んなことない。俺あがり症だけどコンビニのバイトでレジしてたし。

いろんな症状の人がいるからね。
本人が生活する上で苦痛に感じてたらあがり症だよ。

>>759
軽度のあがり症だろうね。

俺はレジできないし。袋入れてる最中とか、小銭取ってる間とか
声と顔がふるえてガクガクになってしまう。

>>762
さっき出会わなかった?
震えながら暖めるかどうか聞くのはいいけど、
いつも箸入れるの忘れてるよ。まあ、がんがれ。

>>762
それも軽度だよ

>>764
そこまでひどかったら、あがり症の範疇を超えてるよ。
若干スレ違い。

あがり症て神経症と同じじゃないの。

ここはプレゼンやスピーチを成功させるとか、面接試験や実技をクリアするとか、
電話応対や会議等、仕事の遂行や、異性と気軽に会話ができないなど、
日常生活でのあがり症による不安を解消・克服するためのスレ。
つまり、快適に生きたい人を支えるスレであって、
生きるのが辛い人を支えるスレではないと思う。

普段の生活には特に不安はないからなぁ。
テレビゲームも楽しいし、スノボとかもよく行くし。

仕事（会議での発言）がほんとネックになってる。

>>763
それ別人かとｗ
俺がコンビニバイトやってたの10年以上前だから。
震えが発症してから、怖くてレジなんてやってない。
俺の中では、レジやってるやつはかなりすごいと思う。

あがり場面で思いつく限度まで薬を追加した。
でもダメだった。

どうすればいい？
半ばひきこもるか死ぬしかない？

開き直るんだ

相手をみるな空気をみろ

名言ですな

インデラル試したいんですが低血圧ぎみなので不安です。
イララックが効く、とどこかで聞いたんですが、
使ったことある人いますか？これなら手軽に手に入るから、効くといいんだけどな・・・

面接でも上がり症のこと伝えた方がいいんですか？

イララック効かなかったです…

>>774
そんな不安材料をさらけ出して採用してくれる
奇特な会社があればいいんだけどな。
確実に採用率は下がるだろうね。

インデラル飲んだのに効きがあまくて、もしかして、めちゃくちゃタバコ
を吸ったのが原因？と思い調べたら、当たってた。
喫煙は効果減少させるから注意！！

>>776
そうか…
これを真面目とか几帳面だと捉えてもらうことは無理そうだな

精神的に疲れて会社休まれたら困るもんね

>>775
そっか・・・。
低血圧だとインデラルやデパスは処方して貰えないよな〜orz

自分は面接で言葉に詰まったとき「すいません。緊張していて…」と間を持たせながら、発言する内容を考えた。
面接管は「こういう時は緊張して当たり前なんだから。僕も緊張しているけど、そう見せないようにしているだけだから。」とのお言葉だった。
合格したよー

あ、結構です。自分で選ぶんで。

なにを？

>>780
正直言ってインデラルがそんなに効いてるとは思えない。
半分気のせいだろう。抗不安薬の方が何倍も重要。

>>780
私はまだ学生でその上低血圧だからリーゼっていう一番弱い薬を出してもらいました。
始めはよく効いて悩んでたのが嘘みたいに一気に消えました！
けど発表の時とかここぞって時には効かなかったです…
一度医師に相談してみるのがいいと思います。

最強の抗不安薬を教えてください〜(＞＜)

会議で急に質問されて、てんぱって顔まっかあげく手も頭も震えて心臓飛び出そうだった。
みんな普通に話してるのにな。
自分の人生悲観して死にたくなった。

私はたぶんここの誰より血圧低いけど、(最低４０)
精神安定剤は普通に飲んでるよ。大丈夫。

発表会とか大事な場面は量を多めにすること。

インデラルとかは心臓の薬だから低血圧だと危険なんだよ。
普通の抗不安薬なら大丈夫でしょ。

みんなどんな安定剤飲んでるの？

>>786
もしかすると、あがり症じゃないかも知れないね。
とりあえず、処方してもらった薬の量を増やして試してみること。
量を増やせば必ず効くけど、問題はその薬との相性だよね。
効いてもふらふらになるなら使えないし、会議中に爆睡したら・・

それでも適量が定まらないなら、抗不安薬の次のステップの抗うつ薬がある。
とにかく医師と相談する事。本当に効かないなら抗うつ薬を処方してくれる。

前にバイトにきた新人の大人しめの子が、緊張して手が震えるとか
何回も呟いてて心配になったが実際やったら私よりてきぱきレジうちやってた…
ほんと大げさに言うのやめてほしいよ・・

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>>784
そうなんだ〜。
本当はどんな薬にも頼りたくないんだけど・・・orz
>>785
発表とか、考えただけでｶﾞｸｶﾞｸだ・・・
お医者さん行ってみようかなあ。
馬鹿にされませんように・・・

>>794
>本当はどんな薬にも頼りたくないんだけど・・・orz

その根性論が症状をさらに深刻にするんだよな。

心療内科で抗不安薬もらってる人で（うつとかじゃなく）住宅ローン組んだ人っています？
団信に入れないとか聞くので…

>>796
迷信だよ。

まじすか？
でも告知はするんですよね？

>>798
現在通院中なら当然。
薬を常用してるなら当然。

年に数回通院なら問題なし。
安定剤の頓服服用なら問題なし。

ただし、これはあがり症の場合。
本人があがり症と思ってるだけで、実はうつや精神障害かも知れないので、
念のために医師に確認した方がいいよ。

>>796
団信どころか共済も断られる・・・・・

住宅ローン800万円も残っているよ。
退職したいのに。もう自殺しかないな。

>>801
たったの800万？！裏山…今までよく頑張ったね

>>799
ありやす。

>安定剤の頓服服用なら問題なし。
ということは、告知しようがしまいが問題ないっていうこと
でおｋすか？

すんません、こういう小さいことも気になってしまうんですよ・・・
気ちっさって感じです。

>>792
よくあるパターンだよねｗ
あ、同類かなって思ったら全然自分より問題なくて
自分だけみじめになるっていう・・・

体鍛えることにしたよ。とりあえず飯食いまくって走りまくって心肺機能高めて、筋トレやってﾑｷﾑｷになってみる。

それでも上がるようなら山手線飛び込むわ。ホントしぬ気でやる。もう35歳だけど、がんばるしかねえよ。後がない。

>>803
健康保険を使って通院してるなら告知しておいた方がいいですよ

>>805

社会人ではないのですが。
バンドしてまして、毎回ライブの度にあがりまくり、ミスは必ずする。
ライブ中、顔は終始ひきつり、心臓が痛む。
手は震え力がうまく入らず。
ライブになると普段出来ている事も全く出来なくなる。
毎回自己嫌悪。
自分のせいでライブをぶち壊したと思い鬱になる。
何年も悩んでます。
心療内科で薬貰ったらあがり症克服できるんですか?
みんなどうゆう風に克服頑張ってますか?
このﾃｷｽﾄを読めば治る!みたいなサイトが多々ありますが怪しいそうなので信用出来ないですし。

>>808
社会人のスレだぞ。勝手にやってろ。

>>808
お前才能ないってことだよ

>>805
がんばれ〜(＞＜)

学生スレどなたか立てて下さい。
規制の上、代行スレでもスルー食らったので（TT)


タイトル

【学生さん専用】あがり症スレッド☆☆３

本文

前スレ
【学生専用】あがり症を治すスレ【本読み等】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1157109015/

前々スレ
【学生さん専用】あがり症スレッド☆☆
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1131545318/

>>808

> 心療内科で薬貰ったらあがり症克服できるんですか?

�抗不安薬を飲めば普通にできるよ。どうせ怖くて病院行けないだろうけど。

ブボボ(｀;ω;´)ﾓﾜｯ

身体鍛えればあがらないって本当なのかなあ？

昨日柔道の番組で塚田真希が出てて、若い頃大事な試合前は
腹痛起こしたりしてたらしい
あれだけ鍛えててもなるんじゃ…

体操の森末は試合前緊張から体温が38℃まで上昇したとか

>>812
立てておきました。

>>817
ありがとうございました。

電話で配達業者に電話を掛けるだけでも凄くあがってしまった・・・

何度も聞き返されたのがちょっと辛かった。

色んな薬が紹介されてるけど
どれも効き目は同じですか？
デバス、インデラル、レキタソンとか。
それと人前で発表とかそういったトレーニングが
できるところありませんか？

社内プレゼンでやっちまいました。
昨夜からガクブルで、でも準備だけはしっかりやったので自分にゲキ飛ばして臨んだんですが・・・。

発表始めてすぐに鼓動が聞こえてきて、震える手足を抑えられずそのままとびました。
薬に頼りたい気持ちもあるんですが（一応処方してもらった）、限界と感じるまでは自力で頑張ってみようと思います。
悔しさか、緊張がまだ残っているのか、今携帯を持っている手が微かに震えています。

極度のあがり症は病気なんだ、薬があるんだと最近知りすがりたい気持ちです。

でも心療内科？精神科？どっちでもいいのですか？

東京都下に住んでいるんで、通院可能な病院をネットで探してみたけど、
精神科関係の個人病院って保険利かない所って結構多いんですか？普通なの？
（カウンセリングではなくて普通の診察や投薬）
美容整形みたいにうさん臭くないですか？自由診療って・・・。

かといって大学病院や総合病院ってあまり話し聞いてくれなさそうな
イメージで行きたくないし。

皆さんどういう病院に通っていますか？

>>820
「話し方教室」でぐぐると色々あるよ。
自分は新聞社のカルチャーセンター行った。
初っ端の自己紹介で泣いたけど、2回目のスピーチは何とかできた。

>>822
個人病院行ってた事あるけど、保険効いたよ。

>>821
順番が間違ってる。
まず、薬を飲んであがらない状態を体験した上で、
あがっているのがどんな状態かを分析して、解決法をさがすのが筋。

>>822
総合病院の診療内科がいいよ。
話はいくらでも聞いてくれるし、患者がどんなアホな事言っても、
とりあえず相談に乗ってくれる。そう言う職業だから。
ちなみに保険がきかないなんてはじめてきいた。

>>822

初めてなら、自由診療のところは危険。(自分で怪しいかどうか判断できないから)
最初はとりあえず保険医のところ(クリニックか総合病院)がいいと思う。
東京は病院たくさんあるから評判を調べて行ってみて下さい。

そうですか、まず近所の総合病院行ってみようかな。
医者の当たり外れや相性も行ってみないと分からないですしね。
話聞いてくれなさそうなイメージは捨てていってみます。

みなさんありがとう。

>>821
一緒にがんばりましょう〜(＞＜)

>>826
どうして保険利かない個人病院が多いか不思議に思われるでしょうが
結構需要があるんです。

まず大きな病院に通院すると人目についてしまいます
心療内科や精神科に対する偏見の目は結構恐いものです・・・・

そして健康保険を使ってしまうと医療保険や生命保険に入れなくなってしまう事があります。

お金は掛かりますが個人医院に自費で通院すると
通院歴の足跡を消せるので、それなりの身分の方々に大人気です。

あがり症で心療内科に行ったら、ジェイゾロフト・ワイパックスを
処方されますた。ジェイゾロフト（他のＳＳＲＩ）であがり症が緩和
された人っていますか？

>>828

なるほど・・・そういう意味もあるんですか。
保険に後が残ってしまうのが問題になる人も沢山いるはずですね。

経済的に余裕があり社会的な地位もある程度守らないと・・・・という人には
歓迎されるのかな。

うーん　知らなかった。
人の弱みに付け込んで（精神病んでいる人は本当に切羽詰っている人が多いから）
取れるだけとろうという美容整形の様な
仕組みだと思っていました。

勉強になりました、ありがとうございます。

あがり症で悩んでる人ってこんなにたくさんいるんだね。
一緒の人がいて安心した。

今日スポーツジムの講習会に参加してきた。
初めての場所で鏡張り、知らない人ばかりだったりしてえらく緊張してしまった。
講習前に血圧と脈拍計ったら異常に数値高くて、
受付のお姉さんに脈拍高いですねーといわれた。
なるほど。プレゼンや発表の時って血圧や脈拍計ることはないから、
あがってる時はこういう状態になってるのかと思った。
ちなみに講習会後もう一度計ったら正常値に低下していた。

記者会見とか出来るようになりたいな。

>>833
まずは有名人にならないとｗ

ジェイゾロフトであがり症は治らないと思う

>>834
そういう意味じゃなくて
ああいう状況でも普通に対応できるようになりたい。
朝青龍とか亀田みたいなふてぶてしい人に憧れるorz

画伯の会見も味があって良かった。
ごめん、不謹慎だった。

あがるのは失敗したら怖いからだよね？
失敗って何？

>>838
人によって色々なんだろうけど、自分の場合は、
人前で恥(表情こわばり、ふるえ)をかくこと

失敗＝恥をかくこと。
私の答えもこれです。
でも恥をかくことってそんなに悪いこと？恥ずかしいって悪いこと？

失敗を予測してそれを回避しようと思い、
プレッシャーを感じ症状が出る。
結局こういう事か。

＞でも恥をかくことってそんなに悪いこと？恥ずかしいって悪いこと？
俺の場合カッコつけてるんだと思う。
恥じ＝負け、弱いと思われそう
こんな考えがあるんだろうな。

>>840
> でも恥をかくことってそんなに悪いこと？恥ずかしいって悪いこと？

それが大事な面接試験や何かの本番だったらどう?
人生に影響する事だってあるからね。

ベータブロッカー＋安定剤で心臓バクバクは起きないが
手が震えてしまうのは完全には無くせないな
手の震えみんなはどうしてますか？

素朴な疑問なんですが、なんでＨとかして興奮して心臓バクバク
してても、手とか震えないのに、人前で何かを話したりするときは
震えるのですか？

>>843
私もそれが最大の悩みです・・・・
他の緊張は解決しつつあるのに
人前で文字を書くときの手の震えがどの薬を飲んでも治まりません

>>844
私の場合は漠然とした失敗を恐れる不安から来る
極度の緊張で震えているのだと思います・・・

今日やっちまいました。
館内放送で声震えまくり。
ワイパックス２錠飲んだのに、どうしてだろう。
ワイパ飲んでる人、どれくらい前に飲んでますか？

自分は恐怖心がかなりある。薬はちゃんと用意してますけど。。。
手の震えはベータでおさまりませんか？

失敗を恐れない事だ大事だな。俺も明日頑張ってみるよ。

金井式呼吸法ってのやった事ある人いる？
マニュアルが三万ぐらいで買えるらしいが。

とりあえず運動（スクワット）を三分間やった直後は上がらない自信があるんだがなー

ドラッグストアで購入出来る薬ってありますかね…？

病院行けよ。
効かない漢方と比べたらタダみたいなもんだし。

>>850
緊張の場でスクワットしようと思ってもできない。

プレゼンはまだ平気なんですが質疑応答になると必ず声が震えて涙が出る
質問も全て答えられる範囲なのに…ｏｒｚ

>>843
リボトリールが私には効く。他の人のそんなレスもあったかも。
age

ためしてガッテン見た？

>>856
内容教えて。

なにそれ

http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q4/20071212.html
高所恐怖症に関する内容だったが共通項が多いなぁ…

俺はスピーチや朝礼などで、声の震え、手足の震え以外に、
吐き気がこみ上げてくるんですけど、インデラル効きますかね？

声の震え、手足の震えにはインデラルですが
吐き気はまた別の薬になりますね〜

吐き気にはナウゼリンあたりが無難じゃないのかな

(´・∀・`)へぇ〜

最近、ジェイゾロフトを処方されてるが、なかなか良い。緊張も減ったよ

なんだよ、ヤク中ばっかじゃねえか。

もっと対処療法じゃなく、根本的に治す方法はないの？

成功体験を重ねるしかないらしいです・・・

もともとあがり症でしたが、今の職場に変わって、朝礼を１年ほど無難にこなしていたんですが
２週間ほど前にちょっとトチッてしまい、次の日から緊張しだしてこの一週間は最悪でした。
声もうわずってしまい、手も震えて原稿は落とすし、毎回逃げだしたくなります。
なぜか土日もずっと引きずって自宅でも動悸がひどいし足もおぼつかない
（まるでフリーフォールの順番待ちしてるかのようです）
とりあえず今アマゾンで森田療法の本を注文しました。
あと明日に話し方教室に電話します。
話し方教室で目一杯に恥をかいて度胸がつくことを期待して

ジェイゾロフトはひどい下痢になって中止になった。俺の場合。

>>865
あったらみんなやってる。

それより、生命保険まじめに申告したら何の問題もなくパスしたよ。
診療内科に年数回通院、あがり症、頓服として抗不安薬を服用、高血圧用にインデラルその他

営業と支払担当が別だから後で揉めるんだよね・・・・・

年数回通って薬をもらう程度なら正直に申告しない方がいい。
申告しても審査は問題なくパスするだろうけど・・と元社員に言われた。

ところで、カルテの病名欄に何て書いてあるか聞いた?って言われて沈黙。
もしかして、診療報酬を増やすために重い病名をねつ造されてたらアウトだよな。
今度確認してみよ。

そうそうｗ　鬱病とかの薬を保険適用するには病名が必要なんだよね

やばい・・・
年明けに30人くらいの前で発表があるorz
あーぜっったい声震えるよー途中で思考停止して
どもっちゃって間があいちゃうよー
クリスマスも年末も楽しくないよ・・・
誰か助けてくれ・・・っていっても誰も助けられないんだよな・・
あがり症って結局自分の独り相撲だからorz

なんか最初はすらすら喋れるんだよね
で、途中から声がかすれだして震えるorz
まだあとこんなに喋らなきゃいけないと思うとわーってなってますます震える

>>873
気持ち分かるよ
自分も発表とか控えてるとかなり鬱になる

>873
ダメもとでジェイゾロフト飲んでみ？
私はすごく改善されたよ

>>873
やだよね。
とりあえず、俺はジェイゾロフト飲んでる。
で、発表などがある日は下地として
レキソタン2mgx2か、レキソタン5mgx1を朝に飲み、
発表の1時間前〜直前くらいにかけてデパス1〜3mgを飲んで調整してます。

ジェイゾロフト全然効きません。

心と身体の病気　病気と知識と治療
（あがり症克服、緊張を和らげる方法）
http://agarikokuhuku.blog108.fc2.com/

やっぱり薬を飲んだ、ってだけでも気持ち的にだいぶ落ち着きそうですね
ジェイゾロフト試してみます。
これならインデラルと違って低血圧でも大丈夫だし。

ジェイゾロフトなんてあがりには駄目だって
少なくとも速攻性はない
何か工作員が潜入しているみたいな様相

ジェイゾロフトはあくまでも下地ですよ。
即効性はないので、まずは抗不安薬系を飲んでその場をしのいでいった方がいいです。
時間差はありますが、そのうちジェイゾロフトが効いてくるので、抗不安薬の使い方を頓服に切り替えましょう。

ジェイゾロフト、下地にもならないよ。 人それぞれだろうけど。
やっぱり工作員が入っている感じだ。

ここに来ている人間は藁を掴む気持ちで来てる人も居て、工作員とかツマラねえことごちゃごちゃ言う前に良かった報告なんだから、試してみる価値はあるんじゃねえの？
あとは自分で決めればいい

ジェイゾロフトは重症のあがり症の方にも抜群の効果がありますよ。
一度、先生にお願いして見て下さい。薬価が多少高いですが
あがり症が完全に治るので安いもんですよ。

薬にも人それぞれ合う合わないがあるし、
全員言ってることが本当だとしても、試してみないことにはわからんね・・・。
インデラルもそうだけど。

ジェイゾロフトは効きますよ　ホント

俺もジェイゾロフトで未来が明るくなった

今年こそあがり症が治りますように

>>888
ひざまづけブタ野朗！

1です
あけましておめでとうございます

ジェイゾロフトを飲んでいた時期があったけど、あがり症には効かなかった
人それぞれですが、少なくとも頓服では効かないと思います
私は愚直にもデパス、レキ等とインデラルで乗り切っています

(´・∀・`)へぇ〜

ジェイゾロフトで字が上手になりました。
恋人もできました。

年頭の挨拶であがってしまい訳の分からないことをしゃべってしまった
もう40なのに20代の若い後輩たちにどう思われてんだろう

たぶん年頭のあいさつなんて誰もまともに聞いてないよ。

発表(｀・ω・´) 頑張るぞ！

>>893
(´・∀・`)人(´・∀・`)　ナカーマ

紅白でみな相当震えるらしいが、俺だったら泡吹いて死ぬだろうな。

>>897
ﾜﾛﾀｗ
自分は失禁して昇天するかもしれない

社内で定期的に仕事の進捗説明を社長と部署内の人の
前でやるが説明が下手糞、というか何を喋ればいいのかわからない
為非常に困っている。自分の仕事内容をはっきりと理解してない
せいもあるが、どうしたらいいのかな？
あがる以前の問題だよorz

え？報告それだけ？と思われるのが嫌で
無理やりなにか言おうとして言葉に詰まったこともあるし。
すげー鬱・・・

>>890
そもそもジェイゾロフトは頓服で飲むものではないでしょう。
あがり症は社会不安障害（SAD）の一種なので、
SSRIを下地（継続して飲み続ける）にした方がいいのではないかと思っています。
ここぞというときだけ頓服でレキソタン、デパスなどの抗不安薬を併用です。
逆に、抗不安薬を下地にすると、いずれは効きが悪くなり薬を増量せねばなりません。
禁断症状もきつくなるし、そのうち肝臓を悪くするのではないかなと思います。
個人的にジェイゾロフトをすすめる理由はパキシルやデプロメールに比べて副作用が少ないとされているためです。
血中濃度を長時間保つことができるというのも大きなメリットだと思っています。
私の場合は最低用量の25mgで48時間強くらいは問題ないようです。
それをすぎるとビリビリきますけどね。
しかし、薬価が高いのが難点ですね。

それから、うちの医者はインデラルは出してくれませんでした。
そもそも循環器系のお薬なので出したくないのだそうです。

へ〜　オイラの主治医とは反対だ〜
インデラルは出してくれたけどSSRI（パキシル）頼んだけど
離脱症状が強いから出してくれなかった・・・　　まだ若いからかな？

副作用で何が起こるか分からないからみたいですよ。
強制的に脈を抑えてしまうので、
軽く運動をしたりとか、そういうので危険な状態になられても困るそうで。

私も脈が減るので運動時に心臓へ負担が掛かると思い恐い薬だと思ってました
先生に質問したら笑われましたｗ　

バイアグラにしてもEDの治療に使いますが、
心臓発作を起こす場合もあるので、適用外で用いることはないですよね。
それと同じことなんだと思います。

自分の服薬経験から、以下サイトに書いてあることに賛同できるので貼り付けておきますね。
http://www.fuanclinic.com/ronbun2/r_41.htm

>>900で書いてることとかぶりますけど、
あまり抗不安薬を継続して使いたくないということです。
基本的にSSRIは依存性が少ないです。
セロトニン再取り込みの穴を塞いでるだけですので。
離脱症状は当然ありますが、抗不安薬でも離脱が起きるので同じ事ですね。

スレの住人さんの意見を否定して持論を展開すると荒れるからやめてね

>>906
茶々入れして荒らさないように注意してね

なんか変なのが涌いてるな…

もやすみ〜

>>900
あがり症は社会不安障害（SAD）の一種なので、
デプロメールを処方して貰っていますが、ジェイゾロフトじゃなければ駄目なのか？

>>910
別にダメじゃないよ。
”前提条件”として、人によって薬には向き不向きがあるけど、
臨床結果でジェイゾロフトが副作用が少ないとの結果が出ているのは事実だからすすめてるまで。
離脱症状が起こるのは抗不安薬も同じであるとして、
その他の副作用の観点から考えると抗不安薬を継続使用するくらいならSSRIやSNRIの方がベターという話。
SSRIが効果を発揮するまでは抗不安薬で乗り切ればいいわけだし、
ゾロフトは映画シックスセンスにも出てくるなど、世界的には割とメジャーな薬。
別にプロザックもメジャーなので、日本で認可さえされればプロザックでもいいと思うし、
デプロメールでもパキシルでも好きなの使えばいい。
SSRIがあがり症に効果を発揮しているのは事実なのだから、
自分自身で薬価や効果などを考えながら好きなSSRIを試してみればいい。
薬理、治験、臨床を重要視しない人は無理にSSRIやSNRIにしなくてもいい。
選択肢として、MAO阻害薬、三環系、四環系、抗不安薬・・・色々な薬があるわけだしね。

プライドが高すぎなんですかねー。
恥をかいてもいいって思えれば楽になりそう。

そう思えないから、困っているズラ

SSRIやSNRI、数年間も飲んでいたけど全く効かなかった。

やっぱり、抗不安薬がその名前からしてずばり（最悪多少）効くよ。
あがりそうな場面の前にデパス、レキソ、ワイパ、ソラ等にインデラルか
アルマールなんかの組み合わせが自分には合っています。
頓服的に使うのでカラダに負担がかからないしね。

日常的に飲むSSRIやSNRIの副作用の方が問題なのは周知の事実。
パキシルの離脱症状なんて最悪だった。普段のシャンビリも凄かったよ。
SSRIやSNRIは本来、あがり症の薬ではないじゃん。

やっぱりね〜

イララック意外と効いた
いつもなら発表前心臓バックンバックンだったけど
今回は落ち着いてた
声は震えたけど、大きな声で話すようにしてたら次第に震えが目立たなくなった
失敗したら嫌だから声が小さくなったり、下向いたりしてたけど
逆をやった方がいいんだなと実感した。チラ裏ｽﾏｿ

>>914
あがり症はSADです。パニック症候群の一種。なのでSSRIが適用。
それから、SSRIに日常的な副作用はほとんどないです。
抗不安薬の継続使用の方がODになっていくので恐ろしいです。
継続使用していれば、断薬時の離脱時症状はSSRIでも抗不安薬どちらでも起こる。

抗不安薬を頓服で飲んで済むくらいなら、別にSSRIなんぞいらない。
抗不安薬を継続して飲みたくないならSSRIにしとけって話。

SSRIの離脱症状は地獄やで

抗不安薬の離脱も地獄だよ。
震えはくるし、不安感がひどいし、眠れなくなるし、死にたくなるし。

プライド捨てる練習？でもしてみようかなあ。
まずは身近なところから。

>>917
>SSRIに日常的な副作用はほとんどないです。

お前バカか？　業者か？　ソースを示せ

>抗不安薬を継続して飲みたくないならSSRIにしとけって話。

抗不安薬を頓服で飲んで済むんだよ。
多くの人には。

>>917>>919
>抗不安薬の継続使用の方がODになっていくので恐ろしいです。

>頓服的に使う と書いただろう　字が読めないのか？

　　　　　　　　　　　　_　-── -　_
　ヽ | | | |／　 　 ,　',´　/　（ 　ヽ、ヽ｀ヽ
三　す　三 　 ／/　　 ヽ　 　　 /　　　ヾヽ
三　ま　三　.////　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,　　 　､ヾヽ
三　ぬ　三l!//　　 ::::::::::;;;;,;::::;;;;;;:::::::::::　　､ヾ||
　/ | | | |ヽ.|||/　　　　　　''::::::::::::''　　　　 　ヽ|||
　　　　　 |||||　　,,,llllllllllll,,,,　 　 　,,,,llllllllllll,,,　　||||
　　　　 ﾉ||,ll|　　,...:::::::::...､ "　　" ,...:::::::::...､ 　 |-l　　ヽ | | | |／
　　　　.　ハ| 　 :‐=ｴoﾕ-:　 |　l　:‐ｴoﾕ=-:　　|ハ| 三　す　三
　　　　　l| |(|　　｀'':|:| |::''´　.|　　 ｀''::| |:::''´　　|)! || 三　ま　三
　　　　　lヽヾ|ll　　　| |:　　　| !　l 　　| |　　 　ll!ｿ,| 三　ぬ　三
　　　　　|||＼!lll､　 | |,,,,,,,,(_, |_l ､_),,,,,, | |:. 　 ,lllレ'ﾘ　/ | | | |ヽ
　　　　 .|||||||l｀!llllllll lll ,,,,;;;;;;;;i i;;;;;;;;,,,, lll lllllllll/|||||
　　　　 |||||||||||ヽllllllll　/工工工工ヽ　llllllll/|||||||　　SSRIを飲むのだけは許してくれ！
　　　　ｿ|||||||||||||ヽ.lll　ｌ::::::::::::::::::::::::::l　llll,/ !||||||||||ヽ
　　　　ﾉ||||||||||||/| ＼l. ｀-‐‐==‐‐-´　l/　|_||||||||||||＿__
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絡んできたあげく、返答したら的外れな回答返ってくるから、
とりあえずスルーでいいよね。

はい、いいです

SSRI厨の人が>>900でスレ主の1さんに絡んできたから
住人全員で撃退しているところです♪

別にSSRI信者ではないんだけど？
まぁ、妄想はご自由に。
キチガイ相手にしてもしょうがないんで。

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ　　せっかくみんなで仲良く
抗不安薬とβブロッカーの組み合わせについて語り合ってたのに

SSRIは継続使用する薬であって頓服で飲む薬じゃないよ。
これはググればすぐに分かるのでここでは書かない。
そもそもSSRIをあがり症で使い続けている人っていうのは、毎日朝礼当番があって緊張するとかって人でしょ。
そういう場面が連続してあるわけでもないのにSSRIを頓服で使うなんておかしい話だし、
薬の使い方を間違ってるという話をしてるんだけどな。
SSRIは慣れるまで飲み続けるものだから、
頓服のようなやり方では、吐き気におそわれたり、症状悪化したりするだけだよ。

で、一ヶ月に一回発表会があって緊張してしまうとかなら、
わざわざSSRIを継続使用する必要なんてほとんどないし、
頓服で抗不安薬オンリーで全然構わないと思う。
でも、毎日抗不安薬飲むとかは考え直したほうがいい。
俺も昔、レキソタン、セルシン、ドグマチール、デパス、リタリン、etc・・・と、一日にとんでもない種類と量を飲んでいたし、
経験上、使用量が増えていくのは誰もが知っていることでしょ。
ODになった状態から断薬するまで非常に時間がかかったよ。
肝臓で代謝されるから量が増えればその分負担がかかって、身体も悪くするしね。
あんまり命を削りたくないので、SSRIを下地に使えという話をしてる。
SSRIだけで効いてしまう場合はそれでいいんだが、それでも効かなければ、頓服で抗不安薬併用。
あと、SSRIが身体に合わなかった（しばらく飲んでもまったく効き目を実感できなかった）のなら、SSRIも当然やめるべき。
身体にあっていないもの続けてもしょうがないからね。
その場合は、しかたないけど、他の薬に頼る。

（ −＝・＝− ３ −＝・＝− ）　エェー　

あと、βブロッカーの処方は主治医によると思う。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1696442.html
つか、積極的に処方してくれるところが少ないからこそ個人輸入に頼る人もいるけどね。
極度のあがり症で、抗不安薬だけでは心臓がバクバクして卒倒してしまうとか、
究極のところにいってしまうとβブロッカーが必要って話になるんだとおもう。

あと、”あがり症＝抗不安薬とβブロッカーの組み合わせ”って短絡的になるのはよくないと思う。
俺も、最初にこのスレのぞいて、βブロッカーを処方してくれないかって頼んだクチだけど、
別にこのスレは抗不安薬とβブロッカーのスレじゃないでしょ？
色んなやり方があるんだから、三環系でもいいし、四環系でもいいし、SSRIでもいいし、SNRIでもいいし、抗不安薬でもいいし、
それらの中で弊害のない組み合わせの併用でもいいし、様々な処方について考えるべき。
ただし、SSRIを頓服使用とか、間違った用法は指摘するよ。

あと、勘違いしてる人がいるけど、あがり症はSAD（社会不安障害）の一種。
ググれば分かるけど、SSRIも適用になってます。
http://www.sad-net.jp/
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&q=%E3%81%82%E3%81%8C%E3%82%8A%E7%97%87%E3%80%80SSRI&lr=lang_ja

え？　ここは不安薬とβブロッカーのスレですよ〜

>>931
「あがり症を治すスレッド4」ですよ。

テンプレ　テンプレ

テンプレ読んでも抗不安薬とβブロッカーのスレですとは書いてない。
あくまで、それが効くという書き込みが多いというだけの話ですよ。
実際問題として積極的に処方してくれる医者は少ないようですがね。
あと、個人輸入ならやめるべきでしょう。

それから、仮に森田療法のレポがあったってスレ趣旨には沿っているでしょう。
抗不安薬とβブロッカーのスレだと思うなら、それ以外の書き込みに対して削除依頼だしてきたらいかが？
規約に抵触していないので相手にされないと思いますがね。

ルボを継続使用(150mg/day)してるけど、
普段安定してる精神状態が今だだ崩れを起こしている。
極度の緊張状態。

なぜなら

明日見合い・・・。

>>935
おお！！　相手は美人なの？

>>936
美人だよ。でも俺おデブさんだからコンプレックス抱えてるんだよね。
嫌われないか、と。。。
プレゼンとか女性と話したり（自然な出会い）は問題ないんだけど、
見合いや合コンみたいに「場」を作られると極端に自分が弱くなる。

>>937
ぐぁ〜　いいなぁ〜
おいらは自然な出会いでも緊張しちゃうｗ

そうゆう場ではマナーとかも勉強しておかないと恥をかきそうだから
おいらだったら手が震えちゃうかも、明日の夜良い報告を待ってるよ

>>938
ありがとう！がんばるよ。
頓服でドグマチール100mg,インプロメン3mg服用。
ちょっと落ち着いてきた。
ゆっくり休むね。もやすみやさい。

うん、おやすみなさい。

>>934
もう荒らすなよ。

高校生なんですけど…
一回でも心療内科いったら将来生命保険にはいれないんですか？
教えてください><

ここは社会人スレ
んなもん保険会社に匿名で聞け

>>942
最後の診察日から5年経過すれば入れるお

見合いからかえってきました。
いい感じの人でしたが、自分が営業トークになってないか心配です。
でも次もあっていただけるようです。
先ほど電話がありました。
ちょっと一安心。

以前緊張を和らげようといろんな薬をチャンポンしたら
逆にめちゃくちゃしんどくなったので、今回はその教訓を生かして
普段飲むお薬しか飲みませんでした。が、流暢に話せました。
また来週の休みに会います。

>>945
よかったわね*:.｡..｡.:*･ﾟ(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆

>>946
あんがと^^

グランパムという薬を処方されたのですが使用したことがあるかたいますか？

病的な学生嫌いがひとりいるけど、
なんで、そんなにこだわるのかな。

とりあえずスルーしとけばいい

面接で緊張しちゃうから治まる薬ほしいんだけどそれだけの理由で病院で処方して
くれるんでしょうか・・・。

日常生活に支障があるなら処方してくれますよ
でもあんまり弱い薬だと効果ないですから少し大袈裟に言った方がいいですよ〜

あがり症と言えば、最低でも抗不安薬は貰えるよ。
ＳＡＤに詳しい所ならβブロッカーも処方されるかも。
僕はどちらも頓服扱いです。１か月に１回しか飲まない時もある。
飲まないよりはあがらないし、少しずつよりあがらなくなって来ているよ。

なかなか病院行く時間ないので
結構貰ってたミケランばっか飲んでます・・・；
効かなくなってきた感じするのですが量増やせばなんとかならないでしょうか・・・

診療内科に行っても、病名がつかなければ
保険入れるだろ？

一年ぶりにこのスレのぞいてみた。まだみんな上がりまくってんだなｗ
俺もかつてここの住人で心療内科行ってパキシルとミケラン処方されて
なんとかプレゼンしのいだ。でも大勢の前での発表なんてそう何度もある
もんじゃないから、薬も飲まなくなった。でもまた今年はプレゼンがありそうだ。
あまってるミケラン１錠を直前に飲んでしのごうと思ってる。
結局その場しのぎで抜本的な解決にはならないんだよな。

>>955
診察前に保険の事も相談すりゃいいだろう。

鬱や社会不安みたいな事を書かれたら、
一生家を買えない。結婚も無理。

結婚、保険、持ち家？
いらねーよ。んなもん無くても生きて行ける。
ガバマンもらってワガママ苦労しても意味ねえし

>>955
入るのは簡単だけど請求時には詐欺師扱いです(＞＜)
支払担当者は鬼です・・・・・

抜本的解決…は難しいよね。
薬プラス、自分でも何か努力とか工夫してうまく付き合っていくしかない。
薬だけだと罪悪感みたいなのがあるのは私だけ？

チャレンジ精神ですね

あがりからくる声の震えをどうにかしたいんですけど、アルコールって飲んだら逆に声震えたりしませんかね(>_<)？

だれか低血圧の人でインデラル飲んでる人いますか？

>>958
俺は結婚もしたしマンションも買ったよ。だけど子供は作らんけどね。
こんなＤＮＡは俺の代で終わらせる。

来年で30。
もう一年、童貞を通したら魔法使いになれる。

>>963
ある程度効き目はあるよ。ってゆうか、カコレス嫁。
>>966
なれないから。

>>964
上が94の時もあるけど、インデラルを愛用しています

>>965
結婚式はしましたか？
よく親への手紙を読んでたりしますが、そういうことはされましたか？
そういうのを考えると結婚するのも億劫になります。

>>969
今は手紙だけ書いてナレーターの方に読んでもらう方多いみたいですよ〜
私の知り合いもそうしてましたし（その人はあがり症じゃないですけどｗ）

喪主挨拶もその方式にしてくれるとありがたい

あがり症の人けっこういるんだ・・・・なんかホッとした。
そんな自分は来月上旬に50人ぐらいを前にするプレゼンがある。
10〜15人ならなんとか薬無しで切り抜けてきたけど、
この人数でもやっぱり声の震え（震えのせいでアピールするどころか言葉が止まる）は隠し切れない。
中学以来ずっと悩まされていて、それでも上手くかわせてきたんだが、今回ばっかりは逃げようがない。就活にも繋がる大事な場なんで。
なので明日心療内科行ってみようと思う。初めてだから緊張するが。
ここに来るまで追い込まれてるんだな〜と実感ｗｗｗｗ
幸いな事に来週15人を前に軽い発表があるから、それをテストにしてみるつもり。
良い報告できるよう頑張ります。

>>972
ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆

面接の前に言おうとしてた内容がいざ面接時スパーンと内容が飛んでいくのは
あがり症から来る記憶抹消？

船場吉兆の頭真っ白状態ですね

結婚式に出たことがない。呼ばれもしない。
親の葬式で一番気になったのは挨拶。
もっとも父親はだいぶ前に死んでその時は母親が挨拶した。上手いんだな、これが。

母親が死んだ時の挨拶は覚えていない。どんなことを言ったのか。
親戚だけだから適当にはぐらかして済ませたと思う。

一応見合いで結婚もしたんだが式は挙げていない。
籍を入れて2ヶ月半で妻も死んじまった。他人の家で変死だったので警察に
呼ばれて頭の中がこんがらがった。
たった4、5人の通夜と葬儀。挨拶どころの場合じゃない。
彼女の母親さえ来ないんだ。遠くに住んでるから、って。はあ？

ま、マジですか・・・

次スレお願いします

>>976
私が死んでもたぶんそうだな。
遠くに住んでるからって、誰も来ないよ。
友達もいないしな。。

あがり症=SADなの?

普通のあがりならば誰しもあるしそれは正常なことだよ。
人という字を書いて飲み込むなり、状況に慣れるなりすればいいんじゃない？
しかし、そのあがり症が過ぎて、
通常の社会生活を営めないまでの状態になると投薬などの治療が必要になる。
その時点であがり症はSADだよ。
心療内科で出される薬を飲まなければならないほど不安だから人前であがるわけでな。

あがり症ほっておくとレジに言ったりするのも緊張するようになる。
レジに行くのも緊張普通じゃないよね。人との付き合いもできなくなる。
完全なるヒキコモリやニート呼ばれる人はSADの全般型だと思う。
たかがあがり症でもほっとけば廃人同然の生活になるんだよ。
　

レジの人に見られるのが気になって買いたいもの買えないな