海外在住メンヘルのスレ2.5

訳あって日本を離れているメンヘルの方々
・海外の病院事情、
・日本と違うお薬情報
・カウンセリング時の意志疎通
・日本の病院ならこうなのに･･･
・この国に行くけど薬・病院・保険どうなってるの？
などの情報を交換するスレです。

回転の遅いスレですので、返事は気長に待ってくださいね（´∀｀*） 　

ー前スレー
海外在住メンヘルのスレ
(p)http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121761917

海外在住メンヘルのスレ2 (dat落ち）
(p)http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1086021542

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
雑談はメンヘルサロン板

海外在住メンヘルのスレ　2の続き
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1135795083/
でお願いします（＿　＿）

こちらは、1のテンプレの通りの情報交換を目的としたスレです。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

回転は遅くても、即死はしないで欲しい･･･

あのーどっちで相談したらいいんですか？

専門的な相談じゃなければ、サロンのほうが良いかもしれません。
海外にでることの意義とか･･･は専門になるのかどうかよくわかりませんが
雑談にならなければこちらでもいいのかも

う、すみません

芯スレみっけ

即死防止あげ

欧米はこの時期、みんな家族のところに行ってしまって
留学生なんかは寂しくなりますね

　┏┓┏┓┏┓┏┓
　┏┛┃┃┃┃┣┓
　┗┛┗┛┗┛┗┛
あけおめ＆ことよろ〜

`∧_∧
(´∀`)　 ∧∧　 @
(_]つy]つ(ﾟДﾟ) @H@
|_|∽L|　 ﾉ y｜＼HHH＼
(＿)＿)〜(__JJ ＼===＼

保守あげ

さて、ＮＹcityも元日。
この街の大半の市民は不親切。
警察と会社の対応の悪さにメンヘル悪化！
なんとかせんとだな

さて、ＮＹcityも元日。
この街の大半の市民は不親切。
警察と会社の対応の悪さにメンヘル悪化！
なんとかせんとだな

NYいいね

ＮＹやＬＡなどアメリカからどうやって２ＣＨするん？
ネットカフェや持参のＰＣでも２ちゃできない事実。

>>14
書き込めないっていう意味?

普通に家から２ちゃんしてるわけだが

薬がもうすぐ底をつきます。
おーのー！
ばれない送り方教えてください

普通に家からしてる

帰りたいよ帰りたい

完全ヒッキー昼夜逆転になってしまった。
仕事しなくちゃお金無いのに。
こういう時海外（駐在とかじゃないから）は困る･･･

>>14
アホ。URLさえ合ってれば，世界中から書き込めるわ。

NYから昨日帰ってきたよ。しんどくなったから帰国して久しぶりに遊びに
逝ったけど、離れてみると寂しいもんだねーと思ったなー。

サロンのほうの雑談スレ、削除依頼だしました
こちらを本スレとしてどんどん書き込んでってください

私にぴったりのスレ発見。
メンヘルのくせにアメリカに留学中。
そしてさらに悪化・・
どーしよー・・

>>22
私も。。。悪化した気がする。。。

ところでサロンとこちら、どちらが維持が楽なんでしょう。。。
何だか、メンヘル板で雑談っぽいこと書いているとすぐ
荒らされる気がするし。。。

普段から鬱なのに、今の時期寒い・暗いで最悪。アメリカ中西部です。
あしたはカウンセラーに会いに行かないと。

こちらまだ落とされてないし、こっちを本スレにしたいところですが･･･
サロンだと、海外行きたいよーとかだけ書く人もいるし。

私は鬱で昼夜逆転というか、寝る時間がめちゃくちゃで、
コンビニなんかないこの国では、買い物すら大変です。
医者に行くにもカウンセリングに行くにも、起きれた例が無い。

さらに、日本みたいに洗濯機が家の中に無いから
（家の中に無いと言うより、地下の洗濯室にある。行くには共用階段を通って）
もう誰にも怖くてあえない私は、洗濯にすら行けない。
ほんとに困ってます。

>>19
世界中ですか？
ＵＲＬさえ合えばですか？
海外在住日本人にメールで教えてあげようかな？
Ｗｅｂ関係者だからたぶんＵＲＬは知ってると思うし...

>>26
なんのためのWWW（ワールドワイド（ｒｙだよ･･･

教えてあげて、みなさんこのスレに呼んであげてくださいな

ところで、また病院行けませんでした。
電話すると、処方箋送ってくれるのに甘えて･･･
どうせ行っても薬処方してくれるだけで（精神科だから）
話しもほとんどしないし。
カウンセリングに行っても、鬱の原因になったことも聞いてもらえないし、
この国では対人恐怖も分かってもらえないのでいつの間にか行かなくなった。

こんな状態で、全く良くなる兆しも無い。

絶望。

>>26様。
たぶん、観るのはどこからでもOKだと思う。。。書き込みはできないとき
あったよ(職場のコンピュータだったと思う)。。。なぜかわからないけど。。。
でも家(アメリカ)からで、自分のコンピュータからはまったく問題ない。。

>>27様。
日本人じゃなくてもいろいろはなせる誰かお友達とかいます??
あと精神科医に対する文句を言える人がいるといいのだけど。
自分の場合は、内科医に、あんな精神科医に行っても時間とお金の無駄だと
言ったら、その内科医が文句言ってくれた。。。その後、その精神科医は少し改善した
けど、でもやっぱり日本人気質とか絶対理解してもらえないから。。。自分にあう
薬探して、あとはこのあたりの板で、吐き出させてもらったり、人生相談に
のってもらったりする。。。。。少なくとも自分はそうしてる。
大きい都市なら日本人の精神科医もいるけど、こっちに長い人(患者or医師いずれか)だと、
日本人気質もずれてきてしまっているから、日本人同士でも難しいみたい。。。
あと、日本人は文句を言わないみたいに思われてるところがあると思うから、
たまには、文句を言ってみると、周りの人の見る目が変わって少し楽になるかも。。

私でよければ話聞くから。。。ここに書けそうだったら書いてみて。。毎日は
観られないけど、できるだけ観るようにするからね。

>>28様
暖かいお返事ありがとうございます
自分はパートナーがこの国の者なので、一緒に病院に行ってくれてますが
最初は私が話が通じず（言葉がという意味ではなく、内容で）キレ気味になったら
統合失調症の注射されました。私は真正鬱なんですorz

そんなわけで、その医者は信用してませんが、1年以上かけて探したいい医者だというので
薬だけもらいに行っています。
大繁盛で、3.4ヶ月に一回10分ぐらいの診察。
それでよくなるわけないですよね･･･

よく考えてみたら、鬱のことは隠してる友達しかいない気がします。
というか、もう鬱歴が長いので、いちいち言うのが嫌になってしまって。
日本人の友達は一人しかいませんが、最近はそのことに触れません。

とはいっても引きこもりで、友達もほとんどという状態ですがorz
もうどうにかなって欲しい･･･

私も最近は結構ひきこもってるかも・・
学校は毎日あるから行かなきゃだけど、それ以外、週末とかは家にいる。。
人と会うのが億劫でさ；；
みんな週末とかどうしてますか？

週末どころか、普通の日だって家から一歩も出ません。
ここ来て最初の頃は、よく遊びにいってたんだけどね。
今は家で仕事してるのもあって、もう着替えして外にでる元気もなし。
暗やみに紛れてなら行けるかもしれない。でも、
ちょっと前にもかいたけど、コンビニみたいのも無いから買い物にも困る。

>>29様。
日本人の精神科医は見つからないでしょうか。。。少しは日本人心理を理解して
もらえるかもしれません。。。パートナーがいらっしゃるということなので、その方と一緒に
外に出られる機会はあるんですよね。。。ここだと精神科に行ってることや、抗鬱薬をのんでいる
なんて普通のことだから、そのこと自身を気にされる必要はないのでは。。。私も、精神科医と
話したところで理解されるわけはないと思ってしまっているので、薬だけを信じて治そうと
努力しているところです。。。。人生相談みたいなのは、友達でも十分だし。。。私の場合、
英語下手でもいいやと開き直った時点で対人恐怖はだいぶ減ったように思います。
歳をとって神経が図太くなっただけかもしれないですけど。。。
お仕事をしていらっしゃるのですかそれとも学生なんですか?とにかく、自分の中に心配事を
ためこまないのは大事だと思うので、ここでもどこでも書いて吐き出してしまいましょうね。

>>30様、>>31様。
私もひきこもり、時々なります。でも一人でいると鬱は悪くなる一方だと学習したので
できるかぎり、職場(それ以外の居場所がないのが寂しい。。。)にいるようにしてます。。。
忙しく仕事をしていると鬱なことを考えなくて済むし。。。昼間は職場の人たちが色々仕事を
botherしてくるので、その相手をして、夜せっせと仕事を進めるみたいなことをしてます。。。
でも時々ふと気づくとすごい鬱だったりで。。。あまりひどくない時は、お料理をしてみたり、
楽器を弾いてみたり、あわのお風呂に入ってみたり、アロマキャンドルとかしますが、さらに鬱が
ひどいと、ベッドから出られなくなってしまったりで2ちゃんがやっとできるくらいかな。。。
鬱なんだったら、面倒でも人に会って、思っていることを言ってしまう方がすっきりするかも。。。
それがダメなら、ここに書いて吐き出しましょう。。。コーヒーはお好きですか?
お休みの日は、スタバで時間をすごしたりしてます。。。たまに知っている人に会ったり、
お店の人と短い会話をしたり。。。。うちの周りもコンビニみたいなのはないので、お買い物は
ひたすらonlineです。最近このあたりは、スーパーのお買い物もonlineでできるようになってしまったので。。。

長文すみません。

海外へ行く事多いから２ちゃんねる出来るとありがたい。
ネットカフェでスタッフに聞いてみる。
アクセスの仕方を・・・

>>33
海外いってまで日本語三昧か
メンヘラなら海外住むの無理じゃね？
まず治したほうがいいよな？

>>34
33は海外に訪問することは多くあっても、住んではいないとオモ。

まずは訪問してみるんがいいかもな

イギリスの人いますか…
私はかなり悪化してます

イギリスは気候が良くないとオモ。

現地人のカウンセリング受けてるけど、
相性が良いのか、中毒になりそうだよ。

誰かアメリカのオハイオ州周辺にに住んでる方いらっしゃいますか？

38さん

気候もですよね・・・もうだめぽ

みんな温かくて、太陽サンサンな国に行こうぜ!
ドイツも気候が悪くてもうだめぽ

テネシー州からです。
院生だけど英語ダメポ
ラストセメスターだけど
やる気出ない・・・

保守

あたしは六月からサンタバーバラ行きます。不安。

私は共産党の国…
町の中自体何となく暗くてどんより
大気汚染がそれに拍車をかけて…

なんだか横文字の国ってそれだけで憧れる。
せめてこの国の人がもうすこし柔らかかったら…
でも、そうしたら、この国では生きて行けないか。
はぁ〜

共和党の国ってどこにいるんですか？

共産党だよ〜
けざわひがし（漢字変換して）が跋扈している国

あーまた雪が降ってるよ・・
冬は最悪だ(´･ω･｀)
身も心もｻﾐｰﾖｰ

ああ、みんなやっぱり冬はどーんとくるのね。

じゃあ明るい話題で
みんな薬と病院どうしてる？（明るい話題？？）
俺は今電車で1時間かかる病院いってるけど、
また範囲を広げて探そうかと思索中（欧州）

高校生で今NYに留学中だけど
留学前、救急車運ばれるくらい未遂してて
でも今はいろんなことに怠けだしてODよりも引きこもり気味

>>49
彼（女）でも作ったら？
ＮＹだったら日本人いくらでもいるでしょう

紀伊国屋とかあるけどね
日本人よりも中国人とヒスパニックが多いよ
なんか毎日同じことの繰り返し　学校ﾂﾏﾝﾈ

欧州某国だが
ODで警官に乗り込まれて以来
目をつけられている。まじ。死にたい。
その時は、もう我に返っていたのに、問答無用で閉鎖病棟につれていかれて
一週間後釈放された。
パジャマのまま、はだしで、財布も無く、病院から歩いて帰った。

そんな事もあるので
外国でのODは注意。

大変だったね。。。一人暮らしで入院って本当に大変だよね。
退院の時のことって面倒見てもらえないのかなぁ。。。ひどいね。
その後は病院通っているの?大丈夫??

ODだけじゃなくて、未遂全般気をつけないと。。。日本人と違って
自殺は何があっても絶対にダメって考えているでしょう。。。

私もOD未遂で、ほぼ問答無用で入院させられた。。。アメリカだけど。

>>53情報�d
未遂ってだけでそんなことになるのか・・・
アメリカにいるので未遂には気をつけます。

こういう未遂とかっていう時に、警官が来るのは普通なのだろうか？

52ですが
この国では、夜パーティーがうるさくても警察。
変な人がいても警察。
すぐに警察です。
みんな、警察よぶのに慣れている。
アメリカは知らないけど･･･気をつけてくださいね。

その時は、来たばっかりでまだこの国の言葉が上手く喋れず、
英語で生活していたので、「自国の言葉でちゃんと喋れる医者が来るまで」（＝日本人医師が来るまで）
閉鎖病棟に入れられました。
1週間経って、やっと精神科と関係ない日本人医師がやってきて、釈放されますた。
この病院には絶対に行きたくないので、今は遠く離れた病院に通ってます。
もうODはしませんが･･･

私もイギリス。
毎日少しずつ、日が長くなってるよ。みんな、がんばっ！！（私も・・・。）

そうだね、12月末から、一応日は長くなってるんだよね！
16時に真っ暗なんてのはもう少しの辛抱か。

だれかーいる？？？（っＴＴ）
夜このスレみて書き込みがナイト、独りぼっちになった気分になるよ･･･

みてるよ

よ。よかった・・・　（´∀｀*）
今日、「永遠の仔」という本を一気に全部読みました。
海外にいたので、この本の存在自体知らなかった。
本を読んで、涙が止まらない。
自分も、生きていていいの？　生きる意味はあるの？？？

と日記愚痴になるとスレ違いなので
海外で薬をもらっている方、日本の処方と違う場合は、どうしてますか？
(量が多い、日本では就寝前に飲む薬が、海外では朝飲むとか）
前スレにもこの話題聞いてたかたがいましたが、
レスが無かったので･･･

>>60
同じ薬だったら両方試してみて自分にあったほうにすればよいと思ふ

良スレ見つけた・・

>>61
自分に合うほう･･･
朝飲んでも、夜のんでも、なんかわからないんですよね。。。
確かに自分に合ったほうってのが正論だけど
ここの板みて情報に躍らされてしまう自分。
ネットが無かったら、医者の言う通りにしてるだろうに･･･

>>62
どんどん盛り上げてくださいｗ

ごめん、本当はこういうスレは盛り上がらないほうが
みんなシアワセなんだよね。。。。

>>64
海外在住でメンヘルの絶対数は少ないだろうから参加人数は
少なくてしゃーないよ。何も出来ないけど話だけは聴けるから
いつでも書き込みして下さいな。うちは米在住。
暇な土曜日を過ごしております。。。

私も米在住。最近毎日雨ばっかりで、鬱に拍車が・・

日本に帰ってきたら引きこもりがちになっちゃったよ。NYに住んでた頃の方が
地理的な違いもあって1日1回は外に出てたのに。東京だと毎日は出なくなってる。
ヤバい。。

やっと自分とうまの合うカウンセラーを見つけたよ。
なんだかそれだけでもほんのちょっとだけ身が軽くなった気分だ。

>>68
良かったね！！
俺はカウンセラーあわなくて、探す気力もなく、もう行ってない･･･
が、激しく鬱。
フリーランスの仕事が明日から山積みなのに
死にたくてしょうがない･･･@欧州

続き
まだ永住権とってないし、
働かないと生きていけない。
とても働ける状態じゃないのに。
日本っても、帰る実家もないしなぁ。
帰る場所なきゃ、家借りるお金もないから、生活保護あっても日本に帰るのはムズい。
やってられません

つうか、死にたい。。。
一昨日から死にたくてしょうがない。

>>69
ヨーロッパで仕事をしている、ということは素晴らしいこと。
日本の人にそれを話せば、多くの人があなたの立場を羨ましがる。
自分がそういう立場にあることをよく認識し、自信を持ってください。
多くの人がやりたくてもできないことをやってるんですよ

>>71
うん、ありがとう。
そうなんだよね。間違って日本の企業に応募すると
すぐ面接にとかって電話が来る。

でも、ヨーロッパで立派な仕事してるわけじゃないし
やりたかったことができなくなって、今の仕事はたまたま。
今は生きていくためとかって、プロ意識ナシナシだから
自分ながら正直情けないし･･･

>>72
自分も同じようなもの。
アメリカで目標の仕事にアプライし続けているけどなかなか難しくて。
アメリカ人だったら楽勝のキャリアはあるんだけどね。
日本に帰ろうかどうかでずっと悩み続けている。
かつての仲間だった同僚は先に上に行ってしまった。

７２は死にたいなんて言ってるけど、俺が言えることは
「みんな苦しい。悩みの無い人なんていない」
ということ。
どんな有名人でも成功者でも悩みを抱えて必死にやってる
多くの人が抗鬱薬を飲みながらね。

んー。ありがと。
でも俺、目標の仕事というか行き方がだめになってメンヘラになって
どうにか生きてく為にやってるから
キャリアも何も、ほんとプロ意識ゼロ。
もちろん頂いた仕事はきちんとやるけれど。

ごめんよ、ここ数日鬱がドーンと沈んで、死にたいってとこまできちゃったんだよ。
明日からは週末も休みナシで頑張らなきゃ行けないから、とり合えず頑張るよ。

現在夏真っ盛りの国から帰国したのが年末、今すごい無気力です。
帰国前に大学院に申し込んでおり、入学許可が出たので戻らないといけないんだけど
まったく帰る気になりません。
英語とか、永住権とか一生懸命だった去年の自分はどこへいったのか。
このままの状態でも無理やり戻るべきでしょうか。
すべてにおける興味を失ってしまった。

全てにおけるというのは、その国に対して、大学院に対して、永住などに関してだけでなく
自分の人生についてもかな？
もしそうだったら、その状態で大きなことをチェンジするよりは、
そのまま続けてみたほうがいいと思うな。
鬱の時は大きな決断をしてはいけないと言うし。
それとも日本が居心地が良くて、何か日本でやりたいことがあるのかな？

とりあえずその国に戻ればよいと思う
それでもまだやる気が無いなら、日本に戻ればよい。
日本はどこにも逃げない。
外国で疲れ果てたら日本に戻ればよい。

あぁ

♪

>>78
どうしたの？？

>>74
そもそも、その国にいなくてはいけない理由って何なの？
その国出身の配偶者がいるとかかな？
自分を追い詰めないように。仕事があるってことは、自分が必要とされているって事。

>>75
休学できるなら休学して日本で羽を伸ばせばいい。
自分も「いつでも日本へ帰ればいいんだ」って思えるようになってから気が楽になった。
・・・もっとも、日本に帰ったら自分の居場所がなくて居心地が悪くなって帰らざるを得なかったわけだけど。

74です
>>81さん
･･･大当たりです。
配偶者がいる。
今はまだこの国からどこかに移動出来ない。
今年中にどこかに行くかもしれないけど。
日本は自分にとって、もはや帰る国ではない。
頑張ってぼちぼち仕事するよ。

需要ないの？保守

利用したいんだけど
誰もいないのかと思って･･･

ここにもいるよ。どんどん書き込んでください。

誰か。。。教えて下さい。
メンヘル薬のおかげで、どうやら便秘になってしまったみたいです。
次の病院の予約まで、10日くらいあって困ってます。今までこれで
悩んだことがないので、どういう市販薬/どういう成分の薬を買ったらいいか
わからなくて。アメリカで売っている市販の便秘解消薬でお勧めのものがあったら
教えて下さい。

薬学に詳しくないからなんともいえないけど、
市販の薬を素人の判断で飲むのは危険だと思う。
病院に連絡すれば、看護婦がいろいろと教えてくれると思う。
便秘に効くのは、
AllBranっていう、ケロッグから出ているシリアル。
トレーダージョーズで売っている、マフィン（Wheatとかそんな感じで、すごくボソボソしていてお世辞にも美味とは言えないが、便秘にはいい）
あとブラックのコーヒーじゃだめかな。自分は結構効くんだけど。

>>87
情報ありがとうございました。

86です。こちらは薬効成分とその量を比較して、市販薬を普通に使ってます。
例えばAdvil一錠は日本のイブ2錠と同じとか。。。個人的な経験では病院で
言われたこととかもらってきた薬とかチェックせずに。。というのも危険かと。
激痛止めとして出してもらったOxycodoneHClをチェックせずにのんで吐きまくったり。。
今回は、コーラックとかの主成分が何かよくわからないので、片っ端から英語に直して
ググッてみたんだけど、なかなか便秘薬にたどりつかなかったから、ここに
質問させていただいたのでした。それに、ここのスレにぴったりな質問かなと
思ったんで。。。

薬の副作用なんで、なかなか普通の食事療法では治らなくて困ってるところです。
ちなみに、AllBranとブラックのコーヒーは普段からお世話になってます。
Trader Joe'sは。。ちょっと遠くて車を持っていない私には。。。。

オイラコーラックだと、ものすごく下痢になる。
ソフトでもだめ。

アメリカじゃないけど、ここではNEDAという、
イチジクその他の果物をねってキューブ状にしたのが薬局で売ってる。
これが効く。プルーンより効く。
化学薬品より強いです。もしかしたらアメリカでもあるかも？？

で、いっつも便秘な北アフリカのベルベル人の知恵。
イチジクとニンニクを沢山一緒につぶして、オリーブオイルに付ける。
毎朝毎日食す。
おためしあれ。
ニンニク臭いけど、効くよ。毎日食べることで整腸にもなる。

睡眠薬はお店で買ってる？医者でもらってる？
お勧めの睡眠薬ってありますか？

こっちの医者、抗鬱剤だけで眠くなるからとか言って
睡眠薬くれない。
仕方ないので日本でもらってる。

>>89
情報ありがとう。
86です。。。。ググってみたけど。。。もとはドイツのもの?????
似た物がないか、探してみます。結局まだこれっていう市販薬を見つけられず、
とりあえず一番早く手に入りそうなJason Winters Teaをamazon.comにorderしたところ。。
fujisan.comかmaruwa.comに日本の便秘薬をorderすれば良かったと今更思ったり。。。
とほほ。

>>90
どこかに前、書いたこととかぶるけど。。。(私の個人的経験、アメリカで)
>>91も言ってるみたいに、こっちの医者って、日本みたいに簡単に眠剤くれない
気がする。。。短期作用型の眠剤って依存性が強いから、危ないって思うみたい。
あとこっちの医者って、日本に比べると対処療法をあまりしない気がする。。。。
だから、不眠でも血液検査等の結果が正常だと、鬱の可能性が高いって考えるみたい。
こっちではじめて病院(内科)に行って、眠剤下さいっていったら、そのまま
精神科に転送され強制入院させられた。。。これまで精神科医、6〜7人ぐらいに
診てもらったけど、眠剤(それも2週間で、5錠とか)が出たのは2回くらい。。。

アメリカなら、BenedrylとかNyQuilとかUnisomとか。。。で、少しは眠れる
ようになるのでは。。。後者はカゼ薬でもないし。。。日本で出る、短期型の
みたいにキレがよくないのが問題だけど、依存性も少ないし比較的安全と
考えられてるみたいよ。。。。私はUnisomを3カ月くらいのんで、効かなくなってしまった
ので(鬱がひどくなったのか、薬に耐性になったのか??)、仕方なく病院で出してもらった
抗鬱剤をのみつつ、眠れない日々をすごしてます。

長くなってごめんなさい。

西遊記かよw

>>92
あー、そうそう！
対処療法的な物って、してくれませんね！ほんと。
アメリカじゃないけど、同じようなもんだ。
眠剤でないし、ソラナックスとかレキソタンとかそっち系は絶対出してくれないし
（日本で飲んでいたのを伝えると、度の医者も鬼のようになる）
いきなり抗鬱剤に入るよねぇ。
日常生活に支障でまくりで仕方がない。
ほんと眠れない。困る。。。。

もうだめ
しにたい
というかしぬ
限界
5年前に死んどけば良かった
もうしにます

>>95
ここに書いてみたら、少しは楽になれないかしら。。。私で良ければ
お話、聞きます。あ、だけどメンヘル板に書いてるとたたかれやすいのかしら。。。
ここでなくてもメンサロ板とかにも、話を聞いてくれるスレはいっぱいあるし。
一人で抱え込まないで。。。。

帰りたい〜

私も帰りたかったー。でも、実際帰ってみたら、日本の環境、仕事の落差などに適応できず、それまでは、不安神経症だったのに、ほんとの鬱を経験し、抗うつ剤を処方された。当時は日本に帰れば元気になるとばかり思っていたけど、そうではなかった。

イギリスでちょっと限界って感じが迫ってきそうになってたりしてちょっと怖いです。

>>95
ここに吐いてしまえ。そしたらすっきりするだろ。

世界中どこに行っても救われない気がしてきた…
アマゾンの木の仲間入りでもするか…？
アフリカのライオンの血となり肉となるか…？
ヒマラヤで氷の彫像になるか…？
太平洋のサメの餌になるか…？
他の人間に食い散らかされるよりましだと思う…

>>101
一旦仕事休んで、実際にアマゾンに行ってみたらよいよ

アマゾンいったら書店だったぞ。

つまらないと思う

私は脇見恐怖症です（自己視線恐怖が悪化）海外の名医をご存知な方、どなたか
おしえていただけないでしょうか。

海外って一口に言ってもなぁ。
国によって治療法にも差があるから
もうちょっと自分で範囲を狭めてみたほうが・・・

なんか致命的なぐらい自覚しちゃった。
前向きに生きられるといいが。

>>105は、日本に住んでいて、海外でその分野の名医を探しているの？

ＮＹ、ＬＡはよく行くけど時差ぼけ辛いねん。

海外にいて鬱がひどいんだけど。。。皆様の
寂しさをまぎらすワザを教えていただきたいです。

ところで
>>95さーん。大丈夫ですかーっ。このスレみてたら、
レス下さいね。

いろいろ書いてくださった皆さま、ありがとうございました。
結局死ぬ気力もなく寝ておりました。
下手に馬鹿なことすると強制入院とかなるので
それを考えて何もせず寝てました。

この前の状態からはちょっと復活です。
仕事しないとここにもいられないので、頑張って仕事します。

だんなの仕事の都合でアメリカに住んでいました。
当時から鬱病発症してた（と思う）けど、なんの準備もしないで行っちゃった。
アメリカでの生活は楽しいことも多かったけど、発狂しそうになる日も多々あって。
帰国してから精神科に通うようになりました。やっぱり鬱病でした。
またアメリカに住むことになるかもしれないけど、
そのときはもう行かれない。単身赴任してもらわなきゃならない。

ＬＡやＮＹでドラッグストアと言ってる日本人にビビリ。
危ない店に案内されるよ。
ドラッグ＝薬物や。
フリースをプリーズと聞き間違えて殺された日本人いたよ。
漏れは日本語の方があかんな。

>>111様。
ご無事で何よりです。"仕事しないとここにもいられないので"の
気持ち、よくわかります。。。あまりプレッシャーに感じずに
マイペースで仕事できるといいですね。。。

夜11時だよぉ。
誰もいないよ。寂しいよ。電話できる相手もいないし。
突然寂しくなる症候群なんだろうか。
ネットで日本の番組＆CM見てたからかな。

会社には内緒で通院していたのですが、海外転勤が決まりそうです。
現地での医療保険は会社が全額負担してくれますが、
通院先から保険会社経由でバレてしまいそうです。
会社に病名をうちあけて海外転勤を止めさせてもらうべきでしょうか？

>>116
やめさせてもらうまでしなくても、、、って
保険会社経由でばれるのか？？？
普通病名はばれないと思ってたけど。
或は会社でぶっちゃけてどうでしょうと相談してみる。

>>112
日本にいれば鬱っぽくならないということであれば
ある意味うらやましいです。
オイラはどこにいてモナー。

>>118
私もそうかも。。日本にいると嫌なことばかりで鬱だから。。。って
飛び出してみたけど、結局どこにいても何も変わらない。。。

学生ですけど留学したいです。
とにかく何か変わるかもしれないと思って・・・。
大学でフランス語を専攻しているのでフランスに留学したいと思ってます。
でも今はフランスの学生はそれどころじゃないみたいだね・・・。
でも行きたい！！

あーあ。

仕事いくのがつらい。

>>119 ハハハ〜私も鬱っぽい性格が治ると思って飛び出してみたけど、最近更に悪化した気がする・・−−；
　　　

私も飛び出してみたけど、7年経ってもこのスレに来てますよ

ヨーロッパ住んでる人いる？

>>120
その前に、精神的に元気になってから行ったほうがいいんじゃないのか？

ワールドワイドな良スレだね
私もいつかきっと海外に出てしまいそうな気がする
何も変わらなくても
今付き合ってるひとが最後だから、またうまくいかなかったら‥
悲しいけど英語勉強始めようかと思ってます
幼稚な動機ですみません

日本で環境が原因でうつになったから
自分の判断で日本を離れて治ったよ

うつでヨーロッパにいます。
実際は躁鬱のようですが。
あんまり変わらない感じですね、どこで暮らしていても。
生活というスタイルが出来てしまえば。
結局、仕事・時間に追われるような生活になって、
元に戻ってしまう。

農家でもやろうかと今思ったりしています。

俺も鬱でヨーロッパ。
また昼夜逆転。

ﾉｼここにも昼夜逆転の人がいます。

日本みたいに入院したい。
鬱でいながら普段の生活を続けるのは時に辛い。
自分がマイノリティーだっていうハンデがあるのはわかってて、それでも一生懸命に溶け込もうとして3年。
疲れはてて泣き喚いた。土曜日だからカウンセラーがいないのが辛い。
月曜までになんとか持ち堪えたい。

日本人が比較的多い地域に住んでいる。
でも日本人の友達一人もいない。知人なら一人いる。
その他の人種で友達はゼロ。
この地に引っ越して三年、自分何やってんだろ・・・
日本で嫌なことばかりだったから、心機一転でがんばってきたけど、
その”嫌なこと”が振り切れずに今でも引きずってる。
カウンセリングに通ってるけど、本当は週二を週一にしたい。

あ、間違えた。2週に一回を週一だったorz

>>134さん
頑張ってるんですね。
3年も頑張ってるなんてすごいですよ。
でも後3年頑張れば、転機も訪れるかもしれませんし
友達も知り合いも沢山出来るかもしれませんよ。

私も同じようなものですが、もともと引っ込み思案なので、友人知人は少ないし、
日本にいる昔からの友人ともっぱらメールとかです。

日本での出来事は、今も引きずっていますが、時間はかかる物の、
ゆっくりと消化されている感じはします。諦めません。
生きてりゃきっといい事有る。

どこの国かわかりませんが、ゆっくりと入院する事は出来ないのですか？
私は強制入院の思い出ばかりなので、ここで自分から入院したくはありませんorz

>>135様。
何だかとっても共感できることばかり書いていらっしゃる。。。
もっと頻繁にカキコして下さい。あなたのお言葉でとっても
元気づけられます。。あきらめない勇気欲しい。。。

>>135さん
今日は大分落ち着きました。
後3年、そうですね。この地であと3年がんばると何か変わるのかな。
今住んでいる場所の前に、別の都市に住んでいたのですが、そちらの方が、地元の人間も親切な人が多かったです。
なので、今の場所に住んでいる人間の冷たさにダブルパンチ受けていました。

医療費が高い上、入院すること自体があまり頻繁に行われない国なので無理かと思います。
でも入院することで現実から逃げても退院したら同じなんですよね、きっと。
昨日のように、どうしようもなく虚無感があって自傷寸前になると、誰かが傍にいないとどうにかなりそうで、
それで入院できないかなって考えたんです。

アドバイスありがとう。

私も以前住んでいた所は、開けっ広げな学生町だったのに
今田舎にきて、ヒッキーになりましたよｗ

でもここにきてもう7年。
最初は友達作ろうと頑張って、ODして、
毎日死にたい死にたいと思っていました。
生きる目標が失われた、生きる意味がない、と。

その後動物を飼い始めたりして、嫌な事で頭が一杯の時は考えないように、
毎日の事だけを考えて、毎日楽しく生きようと、どうにかやってます。
日本にいた頃の夢はまだ毎日みますが、薄れてきた感じもします。

みんな、ﾏﾀｰﾘ頑張ろうよ！

イタリア行ったら少しはよくなるかな？

太陽サンサンが一年中ある国行けば治るよ。
日本の天気じゃ駄目だから日本はうつ病になる人が多い。

北欧とかめちゃくちゃ多いしな。
鬱もアル中も。

鬱だ。六月から再びアメリカなのにこんなしょーもないことで鬱になってる自分に自己嫌悪→さらに鬱。。。
こんなんで二年も大学でやってけるのか？

お薬は普通に送ってもらっても税関でひっかかりませんよね？

>>125>>129>>130>>様へ

私もヨーロッパでアル中。飲んでいる時は躁鬱。朝酔いが覚めたらかなりの鬱。

ワイン安いし1日4 本ぐらい飲んでしまう。

この前はあまりにも死にたくて、日本の友達にメールを送りとことん
心配をかけて、翌日には送ったメールの内容を忘れているどころか、
躁鬱状態でハッピー。そんなの数日繰り返したら、連絡がこなくなっ
てしまった。

ご存知の人教えて下さい
【海外損害保険】ってアル中とか鬱の治療代って出るんでしょうか?
契約書には、日本からの続いている病気だと出ないと書いてますが、
継続性のあるような病気でもありますし、また完治もできる病気じゃないですか。

日本に帰国して、入院したいけど←なんかとことん阿呆みたいで、気がのらない。なぜなら賃貸契約が1年で解約してもお金を返してもらえない。

変わりに誰か住んでくれたらいいけど、コートダジュールで今シズーンオフ。

躁鬱の時に買い物に行くので、買って来たことを忘れて、同じ物を何度も買って来てしまう。

トイレの芳香剤なんておなじのが3本もあって、「貴方んちのトレイはそんなに臭いのか?」 って感じ。

食品も同じように「買って来たことを忘れ」腐らすばかり。。

せっかくヨーロッパに住んでいるのに町内から出れないし、言葉だって住んでいるのに英語しゃかしべれなーい。

憧れのヨーロッパの高級リゾートに一人で引っ越して来て、アル中。
まだ30代過ぎなんですが「手の震え、発汗、動機、鬱」とくに、鬱は辛くてしょうがないですね。

自分が阿呆で阿呆でしょうがありませんね。ほんとうに、でも同じような悩みの人がいるんだと思うと、お互いの苦しさを少しでも理解してもらえると、ちょっとは救われるきもちになれますね。

142>>

お薬は、英語の薬の説明書が入っていないと、通関されないとフェデックスの人が言ってました。以前ハワイへ風邪薬を送る時に。。

でも薬だけじゃなくて、洋服のポケットに入れるとか、品名に薬と書かなかった場合は、通関したこともありますが、

基本的には、告知すると日本からの発送も、外国語の薬の説明書が添付されていないと受けてもらえないですよ。

でも、国によって麻薬?の成分になる場合もあるので、確実に必要ならアメリカの税関で聞いたほうがよいんじゃないですか。

薬、旅行中に日本からEMSでホテルにおくってもらいましたが、問題なしでした。

>>143
こっちでアル中になったと言い張れば？

レスありがとうございます。
じゃあ医師に診断書（？）みたいなもの書いてもらってそれを毎回送らなきゃいけないんですね。
でもお薬の名前は日本とアメリカ変わらなかったはずですが…。
みなさんはお薬は現地調達ですか？

現地調達プラス送ってもらってるよ。
アメリカじゃないけど、お菓子とかに混ぜて、わからないように送ってもらってる。

やはり薬だけ送るのは税関が恐いですもんね。かと言ってそんな二週間に一度もほしいものなんてないし…。
英語の処方箋があればいいんですよね？

そうです。日本からの医者が処方した薬を海外に持ち込む場合、英語の処方箋
が必要ですね。アメリカの税関は厳しいです。特に9.11後は。

ロヒプノールを常用している私は無理ですね・・・ｏｒｚ

アメリカはロヒ、ダメだよね。。。
この前、はじめて税関で封筒開けられた。。。
Fedexだったけど。まったく同じものを同じように何度も送ってもらって
るから。。。ちょっとびっくりした。。。開けられてまずいものでは
なかったからよかったけど。

ドイツに１５年住んだ

去年ドイツでパニック発作起こして救急いって（イースターで開業医やってなかった）
それ以来通院した。

医者はその時はPDと鬱だ、と診断した。

病気を治すために７月から休職して日本に戻ってきて通院している。

日本は薬事が遅すぎ。

ドイツだったら救急でNaSSA出てくるのに
日本ではフルオキシンも認可が下りてない。

結局ミルタザピンを個人輸入する羽目になった。

結局躁鬱とPDと診断されて薬は増えた。

日本人が治療するのなら日本が一番いいんだろうけど
日本の医療制度、薬事は問題大杉。

７月末にはドイツに戻ります。
でもドイツ語で受診すること自体ストレスなんだよなー。
でも欲しい薬はタダ同然で手に入る。

どっちも一長一短だよ。
まったく。

私もドイツですが、
日本は薬事情と、対処療法が多いのがどうもなーと思います。
ドイツのベンゾ系絶対反対みたいな極端なのも困りますが。
とり合えずドイツ医療はお金がかかんなくていいです。

友達ドイツに留学中だ。健常者だけど。
私もロヒ飲んでましたがロヒ、アメリカだめだからベンザリンにしてもらいましたよ。
日本から薬を送ってもらう場合にも診断書添付必要ですか？

あげ

ヨーロッパにいきたいのですが
パニックだしなんせ飛行機恐怖症
フランスあたりもいいなと 割と住みやすいところってどこですか？
あとむこうで働けるの？
住むところとかどうするのか疑問 だけど脱国したい 切実に

パソコンのデータ整理やバックアップで、頭痛めてる俺って強迫障害なのかも。
バックアップは2段階ですんだけど、ＤＶＤと外付けＨＤＤの両方にするんだけど、
最後に両方をデータサイズやファイル数が同じでないと気が済まない。
当然ファイルの内容が同じでないと気が済まない。
エロ画像ややばいおもちゃの隠し場所が書いてあるファイルを更新するたびに
圧縮かけてやりなおし・・・
パソコン初めてから12年。12年分のクソデータのせいでここ1ヶ月間、
休日ぶっ続け、時々きりがいいところまで徹夜で、仕事に影響でてる。
どうでもいいデータばっかなのに。これが終れば、最高の瞬間が
待ってるなんて、いつも今を潰してる。
終っても、次は車の洗車、メンテ。残ってる仕事の片付け。
永遠に終らん。永遠に終った時の最高の瞬間がこない。
仮に来たとしよう、そして、ご褒美に最高の旅にでたとしよう。
すると、今度は何時の汽車に乗らなきゃとか、朝食買うために閉まるまでに
スーパー行かなきゃとか、
家計簿つけなきゃとか、家に帰ったらまず洗濯して、おみやげ冷蔵庫
入れてとか、ずっと考えてるＴＴ。
よく言えば、何事も前向きで、熱心、前進してるように見られるんですが、
一時たりとも、仕事、プライベートで休んだことが無い。遊びも遊びでなくなってる。
おまんこ遊びも、仕事と化してるし。東大卒業しても、ゴールは無かった。
今も無い。　　　
あと、3人で話すの辛い。横から見られるとキョドってしまう。キチガイだと思われてるんだろうな。
信号待ちで、アジア人が高級車乗ってるのが珍しいのか、
横の車の奴がジロジロ見てくる。ドイツ人は田舎者だから
悪気無いけどジロジロするんだよな。南部は、挨拶代わりに
いつもしかめっ面だし。
俺って病気？誰でもあるよな？ここの板の人よりは軽いとは思うが。
病気なんだか、自分だけのものかわからん。
強迫神経症のスレ見てると、平行とか潔癖症とかばっかだし、違う気もする。
はやく、データコピー終らんかな。終るまでずっと「コピー１２％終了しました」
ってのを何時間も見続けながら、「次はコピーし終わったら、バックアップ済みデータ
フォルダに移動させなきゃ」とか反復的に考えつづけなきゃいけない。

アメリカの錠剤は馬鹿でかくてあわない、殺す気かってほどでかい
薬を送ってもらいたいが、どうしたらいいんだ・・・。
いろんな方法考えたけどだめだ・・・もう死にたい。

>>159
そうそう、飲んだあとよく食道のあたりにつまっちゃう・・

>>157
就労ビザ取っていればな。
その前に、フランス語等の語学学校に通うべし。

　私も南ドイツですが、ほんと愛想もサービスもないですよね。
　特に女性のきつい喋りが怖くてたまりません。
　鬱の時は特にきつい。。。

>>159さん、アメリカでの精神科、薬の費用はどれくらいかかりますか？
また、この薬がほしい！というリクエストは通りますか？

>>162愛想もなんのサービスもないよね。
だけど、彼らには悪気は無いのはわかってる。きつい人でも、何年かすると、
めちゃめちゃ親切な人だとわかることが多いよ。
だけど、病気の人間には異文化はきついわな。日本でもきついのに。

>>163
159じゃないけど。。。
そーいうのって入っている保険にもよるんじゃないの。日本みたいに一律じゃないから。
メンヘル薬は、昔からあるのは安くなってるし(保険なしで、一週間分$11.99とか)
新しいのはもっと高いみたい。$40-$50くらいかなぁ。。診察料は、サイコセラピーとの
組で、前保険なしで一回45分、$110払ってた。全部このあたりの相場の話だけど。。。
場所にもよると思う。。。

>>164
友達がドイツの少し田舎っぽいとこに住んでて遊びに行った時に入ったレストランでの
人の目が辛かった。。。アジア人って珍しいって思われるみたいで。。。

丁寧なレスありがとうございました。↑
保険はメンヘルは既存症なので効きません。
となるとやはり日本から薬送ってもらうしかないですよね？
あとどこの保険に入るかも悩んでます。AIUにはメンヘラが理由で加入断られました

日本でよく出ている薬（デパス等）と、アメリカで出ている薬の一覧表って
ありますか？（例えば、アメリカではValiumという薬が、日本では何と
呼ばれているか）。
ご存知の方、よろしく。

同じ町にいる日本人にいろいろ言われた事はあったけど
今日は初めて私が外人だからという事で
大家さんに怒鳴られた。めちゃくちゃ言われた。
大家さんがそんな事まで思ってるとは思わなかった。
もうすぐ引っ越すからいいけど、もう耐えられません。
よくなった鬱が一気にまた死にたいまで下降しました。

切実にスイスに移住したい。
スイスになら何かありそうな気がする。
とりあえず大学で語学専攻してるからそれを頑張ろう。
今はそれしか生きがいがない…。

レスありがとうございます。でも新たな環境の中過ごしていくのにいっぱいいっぱいだと思います。。。

>>129
日本にいるころは農家なんて考えられなかったんだけど、今は生活のためにそういうのもいいかななんて思ってしまう
人間が苦手になってきてるのかもしれない

>>169
スイスは村社会だから激しくお勧めしないけど、
生き甲斐なら頑張れ！そしてスイスに行け！

日本人社会狭すぎ。
外人社会にも入れない。
終わってる。。。。

無理に入ろうとするからいけないと言うのもあるのでは？
ＮＹとかﾛﾝﾄﾞﾝとか、誰かがなんかやってても気にしないとこに行って
まず自分が自分自身である事を思い出してみる。
自分を解放。
するとそのうち、本当の自分に合った人が回りに出来てくる。
まじレスです。

私は×1で子梨29歳♀で人格障害なんですが 次は欧州の方かｵｰｽﾄﾗﾘｱの
方と国際結婚してみたいと思ってましたが‥
海外でメンヘルで暮らすのは大変なんですね‥

続き 携帯からなのでさみません。
日本より欧米の方が精神病は進んでいると
思っていました。
どの国がﾒﾝﾍﾙにとって住みやすいのか
住んでみないとわからなそうですね。
それより私はパートナーがいないから
そっち探せていう感じですね

欧米のほうが進んでいるというか一般的なのは本当だと思う。
偏見も少ない。(もちろん村ではそういうのはどこでも有るよ）
あと海外で暮らすのが大変ってよりは、自分に合った場所、環境、文化
で有るかどうかの方が、メンヘルの場合は重要だと思う。

私は海外いろんな場所も、メンヘルもどちらも長い。
どこに行っても、もちろん外人だから大変な事も、逆に楽しい事も有る。
私にとっては海外は楽だよ。楽しいよ。たとえ大家さんに何いわれようと。
(上でかいたの私ですが）

まぁ、外国でも都市部のほうが、メンヘルには一般的に暮らしやすいと思う。。。

国際結婚は、何人だからどうとかってより、その人と自分の相性だからね。

>>177 レスありがとうございます。
そうですね、自分に合うか、合わないかですよね。住むのも パートナーも‥

>>172
あと２年で大学卒業なんでそれまで語学頑張ります！
絶対行ってやる！

＞＞１７４
レスありがとうございます。
一ヶ月後、引越しする予定です。
本当の自分ってどんなだったかわすれかけていますが。
がんばってみます！

キョショなんですが、留学に来て２週間経過・・・
ホストファミリー、ご飯いらないです。もう嫌です。
作ってくれるのはありがたいんだけど、月７万弱も払ってるし、
食事の準備、片付けもしてるし、家事も自分でしてるし、
もし食事拒否ったら割高だな。。。
こんな考えの自分が醜い…

>>181早くそこからでろ。
７万だったら余裕でほかで生活できるっしょ！
それまでは我慢だね。

あと一年で給料切れる。。。今何か手を打たなければ。。。
どうにかできないかと必死で探してみたけど、何も
見つからない。このまま職がなくなって強制送還で
と思うと何のために今までここで頑張ってきたのか。。。
と泣けてくる。ひとりごと失礼致しました。

>>173
どこの国に、外国人がなじんでいる例がある？
どこも似たようなものだよ。言葉が違う限り

>>184
日本w

>>182
あと２ヵ月後に出ることになったよ。
ホストの期限があと２ヶ月だから…食生活以外はこの家族好きだから、
せめてあと少し我慢して、出て行ってもよい関係を続けたい…
摂食に振り回されて孤独になりたくないよ...

英語圏かフランス語圏のどちらに留学しようか迷ってます・・・

>>187
そんなことも決断出来ないで留学しようなんてﾊﾞｶですね

>>188
だって両方の言語勉強してるんだもん。

>>189どっちに行っても辛いと思う。
将来どうしてたいか考えてみては？

最近鬱が酷い。今まで医者なんて馬鹿らしかったけど、
誰かの助けがほしくなった…
行けないけど、、、ネットやブログでストレス発散的にカキコしたりしてるけど…
日本にいるすきな人に、死にそうなくらい嫌なことあった　ってメールしてみた。
いつも返ってこないけど、朝起きたら　どうした？　メールが…
一体なんて説明できるんでしょうか・・・ただ返ってきたことだけに安心する。
返さなきゃだけど、メンヘルなんて言えない・・・死にたいなんて、言えない。
メールしかとするわけにはいかないのに…
誰か本気でどうすればいいかアドバイス下さいorz
落ちてるんで上げます

>>191
“ちょっと落ち込んでてさ…。でも返事くれて嬉しかった。ありがとー”的
メールを送ってみるとか。

うーん…。どーすればいーんだろ？
だけどやっぱりメール来て嬉しかったんでしょ？
そしたらそれだけでも伝えればいーと思う。
所詮、言葉も文化も違う外国に住んでれば、それなりにストレス（日本
に住んでてもあるだろーけど、違う種類の、ね）もあるだろーし、大変
なんだろーな、ぐらいは、相手も思ってくれてると思うよ。

落ち込むな！
先週、立て続けに連日問題が発生し、落ち込む余裕すらなく、笑うしか
ない元鬱病（最近再発しそうな勢いではあるが…泣）患者からの、余計
なお世話ですた。

抑うつ神経症です。外国ににげてもいいですか

>>192
レスありがとうございます。

けど、まだ返せてません。
私、この人に相談しすぎ…片思いなのに。。。嫌われたくない↓
まさか本音で「死にたいの」なんて、、、、、言える訳がない!!!!!

ありがとうは言いたいな。
けど、そんだけかよって思われたら本当に迷惑メールになるから、
中途半端にごまかしたくない…
本音も言えない。。。
切ない…電話なんかしたら、一言もしゃべれないだろうなぁって想像してみたり。

結局どうすればぁぁぁぁぁ

すみません。せっかくカキコしてくれたのに…
ごめんなさい。

保守。

アイルランドへ行きたいのですが、メンヘルでも大丈夫なのでしょうか？
薬も出るでしょうか・・・？

向こうでも友達ができるといいのですが、色々と不安です。

こんちわ。ロンドンなんですが鬱がひどくて死にそうです。
スレ全部読破する気力がないので、だれかロンドン事情おしえてください。
ってことでageます。甘えてすんません。

>>197
ロンドンは天気がどよーんとしてるからかな？？
ＬＡとか太陽がふりそそいでいるところは、鬱の時にいいですよ。
仕事か学業かでそちらにいるんでしたら、どうにか休みを確保して
イタリア、スペインあたりに数日間旅行することをおすすめします。
ロンドン情報じゃなくてごめんね。

>>198
アドバイスどうもありがとうございます。
とりあえずmac売って、酒+ドラッグOD→死亡計画たててました（鬱
その金、旅行につぎ込めるようにがんばってきます。押忍。

ageてすいません。情報、引き続き待ちます。

>>197
あのー、ロンドン在住の者ですが、どういう情報が欲しいのかな？
自分も鬱あがりなんで、たいしたことは言えないけど。

>>201
レスありがとうございます。渡英5ヶ月目の留学生なので、病院の詳しいシステムや
料金、英語の壁などに不安がありました。日経新聞等で広告など出てる気もしましたが、
ちょっと手元になかったのと、情報あつめる気力が出ず、ここで募ってみました。
どんな事でも良いので、教えていただけると助かります。お願いします。

>>197
こっちの病院は、まずNHSのサイト等で自分の住んでるとこのGP（要するにかかりつけ
の医者みたいなもん）に登録して、そこでまず簡単な面接（って言うのも変だけど、簡単
な問診・体重測定とかした後に、また別の日にアポとって、メンタル系なら医者に相談し
て、大きい病院とか紹介してもらう、って感じかなー。ただ、もしかして最近法律が変わ
ったかもしれないけど、確か在住１年以上じゃないと登録出来ないはず。

自分はせっぱつまってた＆親が日本で海外旅行（留学？）保険をかけてくれてたので、
日系に行った。その時はまだこっちのGPに登録してなかった、ってのもあるけど。日系
では、ジャパングリーンメディカルセンター、ロンドン医療センター等があるけど（グーグル
ジャパンでも見つかるはず）、実費だとゲロ高なので、かなりきついと思う。

ごめん、もうでかけなきゃいけないのでしばらく書き込めないけど、もしまた何か質問が
あったら、捨てアドでもさらすから、とりあえずもちつけ！

>>ALL
長くてｽﾏｿ

203じゃないけど、去年イギリス留学してたので助言。
海外留学保険みたいのに入ってれば、日系の病院だったらキャッシュレス診療っていうのが使えるよ。ＧＰ→専門医って流れは変わらないけど。
保険証見せて書類書けば自分で支払う必要がないから、当時かなり助かった。

みなさん書き込みありがとうございます。とりあえず近日中にGP登録しに行こうと思います。
たまに閲覧しにきますので、引き続き情報ありましたらよろしくお願いします。

>>197
蛇足だけど、GPだったら出費は薬代実費のみですむよ。
自分も結局、１度GPで薬（抗鬱）処方してもらった。

（´・ω・｀）誰もいないか・・・ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>169
スイスいいね。
自分も将来は海外に住みたいな。

>>207
なんでアイルランドに行きたいの？

アメリカの医療制度に
詳しい方いらっしゃいますか？
現在は鬱がひどくて
すぐには無理ですが
少しﾏｼになれば留学しようと
思っているのですが
薬がまったくなくても
生活していける自信がないので
詳しい方いらっしゃったら
教えて下さいm(__)m

>>209
加入する保険によりますよ。
学生の場合は医者も限定されてるきがする
処方される薬も保険によって違う。
留学する学校によく聞いてみたらよい。

>>209
学生だったらほぼタダになることもあるんじゃない??
周りを見ているとこのあたりではそんな感じ。あと
student careみたいな保健管理センターみたいで
みんな気軽に利用してるみたい。
医療制度じゃないけど、メンヘル薬の出方は
日本と全然違うと思う。。。

私はカナダです。日本いた頃から病院行ったことなくてこっちではさらに行けないooo
結局は自分次第さーと思うと、お金払うの嫌で余計行きたくなくなる…

てか、今週末やっとホストファミリーんち出れるぞぃｗｗﾔｯﾀヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾔｯﾀ

>>207
ずっとあこがれてた国なんです。
原風景というか・・・。

まげ

おいら、アイルランドは永遠の憧れの国だから
老後の為にとっておいてるよ。
老後は絶対住む。

ここのスレの住人は海外に行けば変わるとか、行ってもあーでもないこーでもないって贅沢だな
貧困・混乱の国にいたら、そんな悠長な事言ってられないだろ？
日本は平和過ぎるから困った弱い子達が増えるんだ
海外に逃げたって、自分が強い意志を持って現実逃避せず、前に向かっていかない限り、
何も変わらないし堂々巡りをするだけだぞ
メンヘルじゃ、親にお金出してもらって行くんだろうから有難いことだね
恵まれてる環境を感謝して親孝行できるように頑張らないと後で悔いる事になる
もっと現実を直視して、出来ることから少しずつ地道に取り組むしかない

皆、こぞって反論してくるのか知らないがもっと強い意志を持たないとこの先はもっと辛いぞ

そこでブータンですよ

さすがに親にまで頼って留学・移住しようとは思わないよ。
自分で貯金してるよ。

スレタイからすれば、基本的には既に「海外在住」である人の為のスレ、なんだけどね。

まぁ、苦言者さんの言うことはもっともですわ。
ただ、海外在住といっても、いろんな状況の人がいるわけなので･･･留学ばかりじゃないし。
おいらは中東にいた時も、アフリカにいた時もメンヘルだったしな。
甘えてるといわれれば、それまでだ。

>>219
あっちこっち行ってるんだ。
すごいな。

日本語教師やってる人いますか？

日本語教師でメンヘルはいないような気がする・・・。
やってはないが発達障害持ちだけど勉強してる漏れがいる・・・orz

アメリカに来て4日目です。鬱は前回の留学でなり2年かけて治したんですが
まだ不眠症が治りません。
ちなみにお薬は日本から持ってきました。
今後は送ってもらいます。
既存症なので保険下りないので。
海外在住でメンヘラな人とお友達になりたいです。
スレ違いですが誰か私とお友達になってくださいませんか？

友達にといいたいところだけど、アメリカは遠すぎる･･･

>>223
お友達になりたいです。アメリカです。数年ここにいます。鬱はアメリカに
来てからひどくなって通院が必要になりました。連絡はどうしたらいいでしょうか。

ほしゅ

友達になりたい人たち、捨てアドおいといたら？

ほしゅあげからあげ

hosyu

ここも過疎ってる。。。私が好きなスレってどこもみんな過疎ってきた。。
他の人達はいったいどこへ。。。って２年ぶりに日本に一時帰国してる私。

海外に住みたいけど、
保険について詳しく調べないと薬代が馬鹿にならない予感。
欧米で医療費が安いところはどこですか？

どいつ

どいつは
強制保険（仕事とか学生とか状態によるけど、１万を越える事はまずない）があって
ちょっと前までは診察料はただ、最近は３ヶ月で10ユーロ。
薬代は別だが普通。パキシル100錠でも20ユーロしない

お前等、軽症じゃん

レスありがとうございます。
[email protected]までメール下さい。225さん。

あげ

良スレ見つけた。

今、日本で精神科に通院しながら、会社勤めしてます。
（デパス、ドグマチール、ユーロジンを常用。）

アメリカに赴任する予定があります。
この場合、アメリカ行っても保険は利かないから、
実費でアメリカの医者にかかって、
薬もらうって言うのでいいんですよね？

日本でも、保険使わないで、（会社ばれが嫌なので）
７０００円／月お金がかかります。

アメリカでも、１万円／円で足りそうかな。

詳しい人、教えてください。

日本の学校で上手くいかなかった子が留学したりするけど、
そうゆう人生もあるのかな？

デパス系、普通もらえないと思う。。。アメリカ
苦労してやっとgetしたのは。。。0.5mg 30Tで＄7.99ですね。。。
ジェネリックかもしれないですけど。

アメリカで精神科にかかるといくらくらいかかりますか？
学校の保険が＄２０以上は負担してくれるんですが。

それぐらい自分で病院に電話して聞けばいいのに

トルコに住んでる人いますか？
外国人は健康保険使えないんですよね。

追記。来年以降でトルコへ留学予定です。
減薬続けていますが、薬ゼロにできなければ現地で処方うけることになると思います。

>>240
うちのあたりは、一回$110-120だよん。45分。

どなたか教えて下さい。
九月から約半年間、語学研修に行くのですが、
どの会社の保険なら、持病に対応して頂けるのでしょうか？
日本での主治医曰く、「診断書を書くのでｱﾒﾘｶの病院で診察、薬処方してもらうように」との事。
病名は気分障害・軽い躁鬱病です。
語学研修にあたって、代理店が間にあるのですが、
前例がないらしく、代理店に紹介してもらった保険会社に断られてしまいました。
どなたか何かご存じでしたら、教えてください。

保険会社は商売をやってるんですよ？
持病に対応する保険会社なんてあるわけないじゃないですか？

続き

持病以外の病気でかかった医療費を負担してくれる会社は結構ある。
JTBでもできたような気がする。

トルコは、自分で払ってもそんな高くなんないよ。
病院によるけどね。
庶民の病院に行けば。
でも、薬は手に入らない可能性もあるから、
処方してもらう病院を探すより、通販で買った方が早いんでないの？

海外で働いてます（非日系企業）。今の仕事がうまく
行かなくて鬱になって入院。一人暮らし、友達もいない
ため今自宅療養していても鬱。ヨーロッパの非英語圏
なんで日本語と意思の疎通ができる程度の英語だけ
なんで良くなる気配なし。これを機に会社を辞めて日本に
帰るのも手なんだが年齢が結構行っているんで仕事が
見つけられそうに無い。いろいろな転職サイトを調べて
みたが自分の経歴と年齢ではろくな就職が無いようだ。
それを考えて更に鬱。加えて今の業績では会社があと
１年持つかどうか（ベンチャー企業）。まさに八方塞。

やっぱりダメだ日本語がおかしい。訂正。

>>249
ヨーロッパの非英語圏 なんで日本語と意思の
疎通ができる程度の英語だけなんで良くなる気配なし。

訂正後
ヨーロッパの非英語圏なのに意思の疎通ができる程度の
英語しか話せないのでそれもストレスになって通院して
も良くなる気配なし。

bump

>>248
情報＆アドバイスありがとう！　おかげで不安が少し減りました。
飲んでる薬が流通してるかどうか、今のうちに確認しておきます。

>>249
自分も非英語圏のヨーロッパで、友達もいませんが・・・
日本に帰りたいのですか？
その国の滞在件はまだお持ちではないのですか？
日本でも、年齢よりも海外の企業で働いたってだけでも
すごいと思ってとってくれるところは結構ありますよ。。。
どうにかなる!と思って、あまり考え込まないほうが。。

245の者です。色々調べてみました。
私、国保なので現地の病院では実費で払いますが、
請求書など全部保管しておき、
日本に帰ってきてから、申請すれば、七割はもどってくるようです。
助かりました。一応海外旅行保険にも加入してきます。
皆様の色々なご意見ありがとうございました。m(__)m

外国で、薬以外の方法(カウンセリングなど）で
本当に治ったor軽くなったって方いらっしゃいますか？

自分は、こちらの人には人が怖いとか分かってもらえないので
カウンセリングは諦め、薬だけ飲んでます。

さげちゃった。。。たまにだから上げときます。

だんなが外資系だから、いづれはアメリカに住まなきゃいけないけど、
私は行かれません。病院のことがネックです。
以前もアメリカに住んでいて、病院にも行かれずに（調べれば行かれたんだろうけど）
すごいつらい思いをしました。怖くてもう住めません。

>>257さん
そっか、怖くてもう住めないと言うのは、これからも大変ですね。
次に行く事になったら、旦那さんや保険の会社にも協力してもらえるといいですね。
辛くなったらこのスレもありますよ！

>>255。私もそうだよん。たぶん説明が悪いんじゃなくてそういうことを
感じてるっていうこと自体わかってもらえにくいみたい。一度アジア系の先生だった
時は何となくわかってもらったくらい。ラッキーにも自分は日本で精神科医をしたことも
あって、こっちでも精神科医をしている先生にめぐりあえて、ちょっと回復中。

>>257様。アメリカの大きい都市だとそういう先生、見つけられるかもね。
日本語／英語の問題じゃないから。
日本で育ったか長いこと住んだことがある先生じゃないとダメだけどね。

>>255
そっか、大都市だったらアジア系の先生とかってのもあるんですね。
そうだよなー。
うちはド田舎だからだめぽ il||li＿|￣|○ il||li

ｺｺの人たちって、「引っ越し鬱」が多いらしいんだけど、
新しい環境になれなくて鬱になるんじゃなくて、
引っ越しが終っちゃったら楽しみが無くなって暇になるから鬱になるんだって。。。
そんなパワフルな人たちの間では、生きていけない ＿|￣|◯

>>260
俺まだ日本にいるんだけど、在外になったら
メールやチャットやskype対応のカウンセリング受けようかと思ってる。
もちろん日本のカウンセラーで。自分に合いそうなところを捜索中。

そういうのなら、どこの国でも田舎でも大丈夫じゃね？

>>261
そう言うのって、馬鹿高くないですか？
お金が･･･。

>>262
俺も調べ中でよくわかんなくてごめんね。
メール往復5000円はするのかなあ。安くはないよねorz

コンビニとか無い国に住んでる。
スーパーとかの出来合いのものも無い国に住んでる。
更に田舎なので、出来てる食べ物を買うとすれば、高いピザ持ち帰りのみ。

飯作る気力が無い時には、辛いっす･･･
金も無いから毎回ピザ宅配か持ち帰りなんて出来ないしなぁ。

>>264
中華はないの??中華レストランって本当にどこでもあるから。
あまり脂っこくないものを探して、それとご飯だと安くつくと思うけど。。

>>265
カナダの田舎からきた友人いわく
「中華テイクアウトって世界中にあると思ってたのに、
ｺｺは、アジア系の人がいるだけでみんなびっくりするのね！」

てな所でして、ハイ orz

>>266=264でいいのかしら。。。。あら、中華もないの。。。
じゃタイとかもないのよね。ちょっとやる気があるときに、ご飯炊いて
分けて冷凍しておくが安上がりなんだけど。。。

お米、高くてなかなか買えないんです（っＴＴ）
全くどんなところだ。。。。
でも、小分けにして冷凍ですね。やっときます。

北欧留学を計画してるんだけど欝悪化するかな…
オーストラリアとか気候的にはメンヘラにはいいかもしれんが如何せん日本人が多すぎる(;´Д`)

北欧は冬、こたえるぞー。
ただでさえ、アル中と自殺者の多いところだからね。
自分は北欧大好きで来たけど、ラテン系とかにいけば良かったと
今心から後悔してる。鬱の人には勧めない。

>>270
北欧は夏はいいんだけどね。どんな点で特に後悔してるか良かったら教えてもらえますか？やっぱり欝の人は寒く暗い冬に耐えられないのかな。
やっぱりラテンか〜イタリアにでも一度行ってみようかなぁ。

夏は短い。だからこそ輝く。
ドイツ辺りでも、秋になると「冬鬱病」という言葉がテレビとかで出始めます。
冬は、とにかく一日の中で太陽が出ている時間が少ないというのに
日本と違って冬の空が晴れ上がって空気が透き通ってって事も少ない。

だから、みんなお酒を飲まないとやってられない。

うーん、太陽が少ないってのは、説明しても分かりづらいと思う。
自分もそんな事考えた事なかったから、実際に体験するまで身にしみては分からなかった。
普通の人でも冬鬱病になる冬。
もともと鬱の人には結構つらいものが。

ﾚｽありがとうございます。やはり太陽に当たれないのが一番良くないみたいですね。ｾﾛﾄﾆﾝが分泌されないからかな。
独学でやってた語学を向こう行ってちゃんと勉強しようかと考えてたんですが無謀な気がしてきた。
270さんは北欧にずっと滞在される予定ですか？

…ﾒﾝﾍﾗが暮らせるのはﾗﾃﾝの国とｵｰｽﾄﾗﾘｱ、NZ位しかないのか。

>>273
自分は、いつの間にか居着いて結婚してしまったので、なかなか移動出来ないんだけど
とり合えず南下計画は立ててるよ。
とり合えずロンドンに（あんまり解決になってない

ラテンの国は、自分の性格とはあわない気がするので、いっくら明るくても不安なんだよなー。
スペインとかイタリアとか、思い切っていってしまえばいいのだろうか。

>>274うーん…結婚しちゃうと中々移動は難しくなりますよね。
まずはﾛﾝﾄﾞﾝ…で、どんどん下がってく感じですかw 　気付けばNZあたりにいたりとか(´ー`)ﾉ
とりあえず日本は脱出したい…

でもやっぱり、好きなところに行くというのは基本だからなー。
オーストラリアやNZは自分の趣味じゃないんだよなー。
興味無かったけど、住んでみて楽しい国や、その逆もあるんだろうけど。
自分は欧米より、東南アジアとか中近東のほうが住みやすい。

日本の医者に英訳した経歴書と投薬していた薬を
書いてもらいこっちの病院で見せて、全く同じ薬
はないものの、似た薬を探すのにはかなり時間が
かかった。
英語もそれほど自信がなかったが、無料で通訳を
やってくれるところがあり（医療専門）、そこを
使って現在も通院している。

自分は北欧とｲｷﾞﾘｽしか行ったこと無いのでNZとかは想像だけでﾏｯﾀﾘで住みやすそうとか思ってます。
本当に人それぞれですね。ｱｼﾞｱもハマる人は相当ハマるみたいですし。

自分は逆に、日本ではベンゾ系のずさん治療しか受けられなかったので、
海外にでてちゃんとした病院みつけて、抗鬱剤治療を始めてもらったので良かった。
日本で認可されてない薬も結構あるしな。

自分はそのうち英国に2年間くらい
働きながらなんとなく滞在したいのですが
精神薬をどうするのかが問題です。

現在、病歴は15年弱で、
詳しくないのですが通院公費で精神科だけは無料です。

生命保険会社では精神病は持病だから金おりないし、
どういった手続きを経れば良いのでしょうか。
金に余裕もありません。貧乏です。

mixiに「世界の文化を笑おう」ってコミュニティがあるんだけどおもろいよ 海外から見た日本がなかなか笑えた

>>280
VISAが取れるかが問題。
VISA取得には健康診断や指定された病院の医者の
書面が必要になるケースが多い。

>>280
> 自分はそのうち英国に2年間くらい
> 働きながらなんとなく滞在したいのですが

「　働　き　な　が　ら　な　ん　と　な　く　滞　在　」
させてくれる程、英国はおめでたい国じゃないと思うけど…

「　働　き　な　が　ら　な　ん　と　な　く　滞　在　」

だとワーホリ導入国でワーホリでないと厳しいな。
豪在住なので英の事はよく分からんが、英語に問題がある場合は
学生→バイト　日系レストラン関係（ビジネス？）
くらいしか仕事ないんじゃないかな。

日本の生活で既に孤独を感じて寂しいって思ってるなら
海外出ると悪化しちゃう人多いから気を付けろ。
西洋人は日本人が思いうかべるような陽気な人間なんて結構わずかだぞ。
特に英系は。

すいません
mixiのコミュ名「世界の国民性を笑おう」の間違いでした

280です

私はもう30歳超えてる女です。ワーホリはできません。
そんなにおめでたい国ではないですよね、当然ながら。
＞日本の生活で既に孤独を感じて寂しい
それも少しはありますが（実際、知人も少ないですし、
私のたわいもない話を聞いてくれるのは主治医だけですし）、
私は妄想持ちで、自分が完璧に駆使できる「日本語」に
囲まれた生活に苦しんでいるので、英語だったら多少しか理解
できないので、何とかやっていけるのではないか、
と思っているのです。
妄想は「日本語」で苦しんでいるので、英語だったら完璧に
できないから、苦しい日々から逃れられるのではないかな、と。
文章下手くそですみません。
アメリカはイヤ・嫌いです。世界一権威を持っているはずのクリントン
もブッシュも、私が底辺層だから、助けてくれなかったからです。

釣られてみるか。

>>286
> 妄想は「日本語」で苦しんでいるので、英語だったら完璧に
> できないから、苦しい日々から逃れられるのではないかな、と。

英語圏に行ったら、あなたの頭の中の妄想も「英語」に変わるんですか？
英語が出来ないだけで見下されたり、嫌味を言われたり
見下されたりしますが、あなたのお得意の「妄想」でそれらも
おめでたい方向にとらえる事が出来るなら、まぁそれはそれでいいでしょう。

英語が出来ないのに英国で　しかも「日本語」を使わずに
働こうだなんて、例えVISAが取れたとしても、特殊技能でも
持っていない限り無理でしょうね。
税金も払っていない他所の国から来たばかりの人に、自国民より先に
職を与えたり、税金を回すことは英国やアメリカじゃなくても避けるでしょうね。
ましてや
>　金に余裕もありません。貧乏です。
なんていう人に。　まぁ、難民申請だったら別でしょうが…

日本で精神科の治療費が無料になるのは、あなたが日本人だからです。
どの国でも、その国民の生活の保障を優先します。　それが普通でしょう？

>　アメリカはイヤ・嫌いです。世界一権威を持っているはずのクリントン
>　もブッシュも、私が底辺層だから、助けてくれなかったからです。

米国籍をお持ちなんですか？　だったら話は別ですね。

たしかに３０歳すぎでワーホリは無理だが学生ＶＩＳＡなら
可能だよ

>>286
まず手始めに東北のド田舎に行くといい、
同じ日本語の筈なのに話がほとんど通じないから
言語が通じないのがどの位辛いか身を持って知れるよ。

自分はまだ健常者だった十五年位前に、
岩手の遠野をサイクリングしてて道に迷った事があるんだが、
その辺を歩いてる人に道を聞いてみても
二十代と思われる女性ですら訛ってて何を言ってるか解らず、
一時間以上あっちにフラフラこっちにフラフラと同じ道をグルグル回った事がある。

言葉が通じない恐ろしさを体感してくるといい。

>>288
学生だとVISA取り学校行くにしてもワーホリより初期費用かかっちゃうからね。
ワーホリだと一定額以上の預金証明が必要だけど、見せるだけでいいから、
親名義のを一瞬かりるだけでもいいし・・。

>>286
>>287さんの発言、キツいように見えるけど、真実だからね。
日本にいれば、日本人って事で手厚く保護されるけど、一歩出れば
俺達は”外国人”。　何処の国でも自国民で精一杯なんだよ。

移民国家のオーストラリアやニュージーランドでも永住権はおろか、
ビジネスビザだってかなり難しい。　医療費だってすごく高いよ。
海外旅行保険だと、既往症はカバーされないし、うまくカバーされても
一つの病状のカバー期間は限られてる。　2年間まるまるはカバーされない。

日本語だと完全に理解して一言で傷つくってのはあるけど、分からない言葉で
嫌味とかイヤガラセを言われるのって理解するより結構つらいぞ。

英語での仕事、農村でのピッキング（農業手伝い）とかなら言葉あまり分からなくても
大丈夫かもしれんんが、英国でやってるかどうかはわからん、AUSじゃ学生じゃ
休みの期間しか無理だな。

それこそ、289が言ってくれてるように完全には言葉が通じない東北の田舎で
住み込みで農業手伝いとかどうかな・・。　あっちの人間は最初はともかく中身は
温かそうだぞ。

ゆっくりかんがえるといいよ。

280,286です

考え始めた当初は、2年間くらい日本の掛かりつけの病院へ、親に
行ってもらって薬を郵送してもらうつもりだったのですが
患者本人なしで2年間も薬を出してもらえることなど無理なのでは
ないかと思いました。
今の主治医にも少し聞いたけれど可能かどうか分かりません。
英語の処方箋は出すことはできるらしいですが。
無料でこういうことについて聞けるところが思い当たらないので
ここで聞いてしまいました。
お世話掛けました。

お手数掛けました。

自然も多いし住みやすいって聞いて、カナダがいいなぁなんて思ってるんですが実際住んでる方とかいらっしゃいませんか？
カナダの冬は辛いでしょうか…(´・ω・`)

>>293
ご質問があまりにも漠然としていて、なんとお答えしていいやら…

日本でも東京と北海道や沖縄、それぞれ風土や気候が違うのと同様に
カナダは更にバカでかい国なので、その中でどこに住むつもりかで
異なってくると思います。　

ご参考までに、Vancouver〜Torontoの距離は4000km。
東京〜バンコクの距離とほぼ同じです。

カナダ全土で共通している事といえば、冬の日照時間が少ない事です。
その点は同じような緯度にある北欧とも似ていますね。

あと、あなたにとっての「住みやすい」条件にもよると思いますよ。
自然が多いところがよければ、本当に自然のど真ん中に住む事も
可能ですが、日本のようにすぐそばにコンビニがあるような
利便性はありません。　人間より熊が多い地域もありますし。
又、日本人ばかりの地域があなたにとっての住みやすい場所なのか
日本人が全くいない地域がいいのか、その人自身の基準によって
「住みやすい」と感じるかどうか、何とも言いがたいです。

それから、VISAの問題は置いておくとしても、学生して住むのか、
移住者となるのか、旅行者としてくるのか、仕事で住むのか、
によっても違ってくるでしょうね。

>>294
わかりづらい質問しちゃってすいません…
もう少し元気になったら学生としていくつもりです。
バンクーバー、トロント辺りは日本が多いらしいので、のんびりした田舎の方がいいかな、と考えてます。
特に刺激を求めてるわけでもないし、日本人だらけの環境は自分には辛いので…
一度行って良さそうな所見てきたいなぁ。

おりはのんびりした田舎にいるが、田舎の人間は、ただでさえ人が少ないので
欝な外国人なんかには甘くないぞ。
ごめん、脅しじゃないんだけども。

俺は具合悪いので、あまり外に出て人付き合いとかできない。
すると、いわれ放題だぞ。
外人だから何してもしょうがないなぁってイギリスみたいな国民性のところばかりじゃないからね。

俺シドニー在住だけど、全く英語出来ないやつらも来てるし
来てもいいんじゃないか？

シドニーみたいな一応都会なところならええよ・・・

>>297
シドニー、B.C.のこと？

>>253
亀レスですが。
今は１年更新の就労ビザでこの国に住んでいます。>>249を書いた時よりは
回復して現在復職中です。

日本には少なくともここ1-2年の内に戻りたいと思っています。年齢は
40超えているんでオサーンなんですよ。この年齢では幾ら海外で働いた
経験があるといってもそれを払拭するにはかなりの経験が必要だと
思ってます。また職種が技術系で自分の年齢で転職となると管理職に
なるんですよね。これまでいわゆる現場ばかりだったんで自分の業務経験と
マッチする求職が見つからないというわけです。
最近知った情報によると 会社のほうはここ1年ぐらいは何とかなりそう
なんでもう少し気楽に構えて うつ病の回復を第一に考えて仕事を
続けるつもりです。うつ病が再発しなければいいのですが。

ヨーロッパで気力もお金もないとき
ジャガイモ大量に買っといて、レンジでチンして食べりゃ安いし簡単だよな
塩だけでもいいし、トッピングつければ豪華になるしな。。

鬱。。。で、何もできない。。。何か考えようと思っても
死にたいってばかり考えてる。寝逃げしたいけど真っ昼間だし。
今週ほとんどロクに仕事にいってない。。。大丈夫か自分。。。

age

一年前までアメリカに住んでたけど・・・もうアメリカにいること自体が目的になっている人達が数多く見受けられた。
早く目を覚まして欲しい。

>>304
自分のいるところも同じようなもんだ。
来る段階から、その国に行きたいからってモチベーション高すぎる人が多い。
それはそれでいいんだけど、自分がそうでないので、反応に困る。。。
ごめん自分は偶然来ただけでこの国嫌いなのとはいえない。

ところで周りの人はみんな夏のバケーションなんだが・・・

部屋から出る気力さえない。

別にアクティビティをしなくてホテルの部屋にいてもいいから
旅行で環境を変えると状況もよくなるかもよ

風呂に入る→服を探す→外に出る
から始めないといけない俺には・・・

>>304　中国人とかって国を出ることを目的で
海外に来てる人多いと思ったけど、最近日本人も、出国が目的なのかな。。。

>>304
グリーンカード取っちゃたからね。なんだかもったいなくて帰るに帰れない。
宝くじでもあたれば無職でﾏﾀｰﾘ暮らせるのだが

>>310更新すれば別にアメリカに住んでなくてもグリーンカード維持できるのでは。。

再来月からこのスレに仲間入りします。
みなさま宜しくお願いします。
LAです。

>>312さん、いらっしゃーい。。こちらこそよろしく。
東海岸ですけど。。

>>311
アメリカ国内に住んでないと剥奪されるよ

>313さん、こちらこそ宜しくお願いしますね。
天候もいいし西にはあまりそういう人いないのかな？
現地生活も不安ですが狭い日本人社会になじめるかが
一番心配だったりします。

>>314
そーなんだ。身近に切れるからってあわててハワイに行って更新してきた人がいたから
てっきり大丈夫なんだと思ってた。。。

>>315様。
私は日本人社会には全然なじめてません。。気の合う数人の方達とだけ
おつきあいさせていただいてます。

>315さん
それが大事ですよね!ペースを乱されないようにしたいと思います。

ヨーロッパへ行くんですけど、抗鬱薬や睡眠薬は入国審査のとき没収されるかどうか心配です。
どうでしょうか？

薬も問題ですが、それ以前に行くのが嫌です。
皆さんは行くのに鬱になりませんでしたか？
どうすれば、この鬱を取り除くことができるのでしょうか？

ちょっとスレチだけど。。。。誰かアメリカで
ビオフェルミンみたいなもの手に入れられる方法知ってる人いない??
どこ探してもないみたいで。。。お腹の調子悪くて大変なの。。。

>>319量にもよるんじゃん。。。だって持病の薬でなしでは
生きられない人だっているわけで。。。私は一度もひっかかったこと
ないけど。(ヨーロッパは4回しか行ったことないけど。。。。)

>>320行くのが嫌ならやめるっていう選択肢はないの??
ご主人の同伴か何か??

>>320
行ったら、新しい生活と人生が待ってるかもよ
ご主人の同伴とかでも、日本人社会に巻き込まれずに、
新しい土地で新しく楽しいことやってみれば
いい機会になるかもよ

薬ですが、ヨーロッパでも国によります。
あと利用する航空会社、乗り継ぎと空港。

ご返事ありがとうございます。

何故かご主人同伴ということになっていますが、私は独身です。。。
仕事柄１年ほど行かなくてはならないのです。

場所はパリです。
友達に言うと「羨ましい」というのですが、仕事ですから遊ぶことは
ほとんど出来ません。。

薬は大量に持っていくつもりです。

>>319
薬局で処方箋のコピーと証明書つくってもらうといいよ。
海外旅行のため、というと睡眠薬でも30日分までもらえるし。
いい先生だったから倍量にして2か月分にしてくれた。
その後もむこうでちゃんと話せるようになるまでは1年くらいは
おかあさんに頼んで送ってもらうといいよって言ってくれました。
親が薬だけもらいに行ってくれてます。

パリなら日本人の精神科医いねぇ？
横レス失礼

パリなら余裕でいるな。
ヨーロッパったって、ギリシャの孤島に行くわけじゃないんだし。
あんまし心配しなくて大丈夫ですよ、多分。

ちょっと。。。誰か聞いて。。。。
色々あって調子悪くて一昨日病院にいったんだけど(アメリカ)。。。私のprimary care physician
は私が痩せすぎてるから調子悪いんだって勝手に決めつけて全然話し聞かないで、血液検査
といって何するかと思ったら貧血を疑ってると思われる検査項目にチェックが。。。その上
いままでのprimary care physicianが出してくれてたSSRIを出さないとかいうし。。。
即行クビにしました。。痩せ過ぎって、日本だったら洋服のサイズ9-11(159cm)なんだから。
どっちかっていうと日本標準だったらちょっとデブなのに。。もームカつく。アメリカの
デブ標準で話しされて勝手に決めつけられても全然意味ない。。。

誰もいないのか。
淋しいな。

寂しいね。。。

朝から憂鬱です。
来たときからず〜とホームシックでとにかく帰りたい。
みなさんはどうやって我慢していますか？

帰るところがあるというのはうらやましい。

勝手に書き込み。

アメリカしか知らないけど、医療関係は日本より断然いいと思う。
精神科医は日本みたいに3分診療なんてあり得ないし、
平均的にカウンセラーの質も日本よりは確実にいいし。
ただ保険の関係でお金かかることは多いけど・・・

そろそろ大学院の人は卒論の提出が近いのでは無いでしょうか。

大学の卒論でも鬱+過食嘔吐→拒食＋鬱だったことを体が思い出したのか、再発。
イライラすると過食嘔吐。そして鬱。そしてアルコール。ストレスを自分で作って駄目になる…。

頑張ってやってきたけれど、留年しようか迷っています。
Medical Certificateを提出すれば追加学費無しで留年が出来ます。

した方が良いのだろうけれど、両親にも友達にがっかりされるのが怖い。
tutorの奥がカウンセラーだから言えばわかってくれるだろうけれど、駄目な奴だと思われるのが怖い。

誰も私に期待などしていないのだということを、どうして受け入れられないのだろう。
明日こっち来てからはじめての精神科にお世話になってきます。

うちの国は、提出時期とかない。
ので、いくらでも延ばせる。
生活費さえあれば。金ねーよ。

>>333さん、大変そうです。。。体が大事ですよ。。。
となりの学生さんは大学院8年生で、やっとthesis書き始めました。
12月に出すつもりらしいです。

明日は911から5周年目ですが。。。在アメリカの皆様、何か大変なことが起こると思います??
家でじっとしてる方がいいのかしら。。なんて思ってます。

>>333　楓の国からです。

　コースワークなど終えられたようなのに、最後で過去の症状が再発
してしまって残念ですね。ただ、精神的なものだけが問題であれば、何とか
乗り越えられるかもしれません。研究成果がない等、であれば厳し
いでしょうが。

自分はPhD 2年目です。PhDは基本的に提出期限がなく、学生
の能力次第です。本当に出口の見えないトンネルを走っているようです。
仕事が出来ないときは、自分の能力や適性のせいにすると余計に辛く
なるので、具体的な解決法を探す方に目を向けようとしています。あと、
大学院の友達、同じアパートの住人に愚痴を聞いてもらったりもしています。

333 さんの場合はまず精神科医の先生とお話して建設的な解決方法を
探すのが先決だと思います。自分が駄目だとか考える前に、どうしたら
前進するかに集中するのがいいと思います。

　お互い頑張りましょう。

age

現在日本でヒキな私。 もぉ世界が狭くて日本、というか自分の住むところが嫌い。将来海外に住みたいと思ってるこのごろです。

24歳〜25歳くらいになったら海外にいって何年かすんでみたいんですけど、それまでに何をしたらいいですか？自分は大学に行ってたわけでもないので、知識もなく英語も出来ません。 24歳まで３年あります。

まずどこに行って何をしたいのか、考えることじゃないのか？
英語とかはそのあとに自然とついてくる

>>340はげどう。
行きたい国じゃないとできないこととか、その国が特にそれで優れてるとか
そういったことを見つけるのがいいんじゃない。。。海外にいることそのものが目的って。。。
何か中国人みたい。。。日本の場合、日本の方がある意味では優れてる面も知ってしまっている
分、目的なしで海外にいるの、うまくいかないんじゃないかしら。

なるほどぉ。ありがとうございます。

突然だけど、ダンキンドーナッツのコーヒーって明らかに他と違うよ。
カフィンが多いのか、他の何かが入ってるのか、飲むと精神が集中して
ＡＤＨＤな俺でも落ち着いてきて思い切りがよくなる。まるでリタリンみたい。
スターバックスのもカフィンが多いので有名だけど、そういった効果はダンキンのほうが遥かに高い。

>>343
私はRED BULL愛用してます。イギリスです。

そういや、レッドブルってタイだかカンボジアの企業なんだって
この前ニュースでやってたな。
知らんかった。

ちなみにうちはレッドブルのカフェイン量が規制されてる国orz

レッドブルってコーヒーよりカフィンの量少ないんでしょう？
日本の栄養ドリンクのほうが強力っぽい。

日本の栄養ドリンクは、ほんとえらいと思う。
でも、ほかの国の人は、そんなの必要なほどハードな徹夜仕事とか
あんまりする必要がないってのもほんとだな。

おれは、、、日本のドリンクがほしい

レッドブルはタイですよ。60円くらいで売ってます

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%96%E3%83%AB

>>348
どれくらい効きます？
日本のドリンクは高すぎ
日本ブランドの栄養ドリンクはアメリカでも売ってるけど、ブランドだけで内容はアメリカの法律に即したものでいまいち。
でも日本のものが売ってるところもある

アメリカ、ボストンでメンヘルしてます。
日本人のカウンセラーに会って、
その人の紹介で精神科医にも会ってる。

RED BULL、イギリスに来てから知ったので、てっきりイギリスのものだと思ってました。
１ポンド弱位で売ってます。（２００円位？）。タウリンも入ってます。
オリジナルとシュガーレスがあるけど、個人的にはオリジナルの甘いヤツが好き。
ここの国ではかなりポピュラーみたいで、スーパーをはじめ、パブ（お店によるかも）、通ってる大学でも売ってます。
少し前まで缶にSTIMULANTって書いてあったと思うけど、今はENERGY　DRINK。今、手元にないのではっきりわからないけど。

>>349
（３４８じゃないけど・・・）ちなみに私もとリタリン依存症です。その私が「これはっ！！」って思ったと言えば効き目はわかると思います。
・・・私だけかもしれないけど。

リタリンとカフェインは交差性があるからな。
つまり、リタリンにも勝るとも劣らない効き目ということか？

アメリカにいるけど完全に行き詰った・・
日本じゃダメだ、と飛び出してきて１０年。
目指していた事を達成できず、挫折感でいっぱい
歳もかなりとってしまった。
日本にいたらそれなりの地位にいただろうに、俺って何やってるんだろうな？と自虐の毎日

「〜してなかったら、きっと〜だったのに」
こういうの、考える意味が良くわからない。
だって、
「学生時代毎日必死に勉強してたら、きっと東大に受かってたのに」
誰にでも当てはまらない？

今を見ようよ、今。
自分の選択肢こそが自分だよ。

目指すことがあってがんばってきた自分こそが、何よりの宝物なんじゃないの？

>>354-355
ありがとうございます。勇気付けられます。
諦めて日本に帰るか、このまま職のレベルを落としてアメリカにいるか考え中です。

>>356
ああ、私と同じ様な人が。。。私は日本に帰ってきてるけど。
>>355さんの言う通り、がんばった過程が重要なんだと思いたいネ。
でも日本にいてたら。。。って気持ちも良くわかるよ。はあ。

>>357
やっぱり日本は日本人にとって最高の場所だね
でも、何かやり遂げたいとアメリカに来た
アメリカだったら実力主義で、コネやご機嫌伺いなんてしなくてよいと信じていた。
でも現実はそうではなかった

>>358 はげどう。もう疲れた。

現実は違うよね。。。
自分の選択だったとは言え、苦労するわ。

あさってからアメリカに出張です。メンヘルで薬も持っていくのですが、かかりつけの医者は全く問題ないといっていますが、荷物検査で同僚にはわかってしまいますでしょうか

>>360
日本に帰って後悔してる？

出張程度の薬だったら、心臓病の人だって糖尿の人だって薬だって持ってるでしょ・・・
荷物検査ぐらいで、そんなびびらんでも・・・
もしあけられてみられたって、同僚にも胃薬とか適当に言っとけばいいじゃん

ある理由でパリで鬱になって帰ってきた者です。

また来月パリに行く予定があります。来年からは住む事になるかも。
スーパーやデパートの店員はニコッともしないし、
約束や時間も守らない人が多い、
ユダヤ人が多い都市部では、アジア人というだけで嫌われているみたい。
中国人には「日本の戦争責任は！？」って2度も怒鳴られたし。

メトロに乗っていて、暗い顔してたり寝てたりって私だけだなぁって
思ったりしてました。国民性か、フランス人は皆何にも考えていない感じ。

もし海外で自殺したらどういった扱いになるのでしょう？
私の場合、パリですがフランス人との入籍が済んだら日本と同じように
例えば鉄道会社や掃除代の請求などは配偶者に行くのでしょうか？

お友達も居ない海外でお薬を飲む生活をされている方
辛さが本当に良く分かります。。

やはりフランス人は冷たいのですか？

>>366
知人から聞いた話と雑誌で読んだ記事の話ですが
フランス人は冷たいというか
フランス語にはやたら人を罵る表現が多くて
フランス語を勉強してパリとかに滞在して知人や友達が出来て
普通に生活していても、周りから悪口を言われているような錯覚に陥る
そうです。
でもだいたいのフランス人は日本人に対しては良い印象をもっているので対人関係は
本人しだいだと思います。

>>366さん
>>367さんのお話に同感です。
会話に酷い表現が多く、抵抗があるのは事実です。
フランス人なら日本に対して良い印象を持っている人が多いと
感じましたが、パリなどの都市部はユダヤ人やアラブ人が多く
特にユダヤ人はアジア人を嫌っています。中国人もいい方も沢山
居るとは思いますが、罵られる事もありましたし。
フランスは個人主義と言いますが、本当に人を干渉しないのは助かる部分も
ありますが、反対に冷たい印象を受けました。

もしどなたかフランスに行かれる予定の方がいらっしゃいましたら
お友達になりたいです。
友達も居ないままの渡仏が待っているので、出来れば当方女ですので
女性の方のお友達が居てくれると心強いのですが。。
スレ違い、すみません。。

フランスでフランス人と結婚して、自分が自殺したら、
その責任とかお葬式とかお金関係も全部、配偶者にいきますよー。
死ぬなら一人のときのほうが･･･いや、死んだらいかんですよ。

>>370さん
レスありがとうございます。
私は日本の家族にはではなく、配偶者にコストを払って欲しいのです。
鬱にした責任を取って貰いたいのです。

>>371さん
もしかして、某３０スレで書いてた方かな？
ならわからんでもない。

364さんへ

いつ頃フランスに行かれる予定ですか？私もフランスに滞在する予定なので
時期が合えば、ぜひご一緒させてもらいいなと思っています。
あと364さんは何歳ぐらいの方ですか？

何故、自分を鬱にした人なんかと結婚するのですか？

>>372さん
そうです、２つのスレでお世話になっています。ありがとうございます。
今はあのスレ通り、何とか入籍まで平穏を保つつもりです。

>>373さん
369にアドを晒しましたので、良かったらメールください。
12月に再度出発予定、来年入籍してずっと住むと言う事になっています。
年は３０代前半女です。

>>374さん
男性を信用出来なくなってしまいました。
この結婚の流れを変える気力も残っていないのです。

海外って魔物が住んでる気がします。
あちらに行けば鬱が治るとか、気ままな暮らしが出来るとか、
どうも夢見がちです。実際に成功される方が居るのも事実でしょう。
しかし、安易な考えで外国に渡る方は辞めた方が良いと私は思います。
私は彼が居るからって何も恐れずに長期滞在をしましたが、
彼に裏切られて、何度泣きながら深夜から朝まで一人で街を歩いた事か。。
友達は居ないし、声をかけてくれるのはナンパしてくる人だけ。

一人語り、本当にすみません。では、参考までに･･･
帰りがイギリステロの後だったのですが、現在Euroはお薬などの持ち込みなど
問題無かったです。アメリカに行かれる方は大変かもしれませんね。
靴も脱がされて検査されます。

頼りになるのは自分だけって本当だと思います。
でも、Netでもこんなに優しくしてくださる方がいらっしゃるんですね。。
ありがとうございます、本当に。。

>>362
超亀レスでごめんネ。
日本に帰ってきて後悔はしてない。
逆カルチャーショック、逆ホームシックは大変だけど。
だってアメリカにいて限界感じてたんだから、仕方ないなーってね。

なるほどね

日本人てだけで、痛い目にあわされそうな

>>343 ADHDな俺でも と書いていた貴方に質問です。私もADHDです。ｱﾒﾘｶ在住の方ですか?ｴｲﾒﾝｸﾘﾆｯｸについてご存じでしたら情報を集めてます。日本に住んでます。大人のADHDの診察をしてくれる精神科医が極端に少ないです。何か情報あればよろしくお願いします。

18才、バレエで米国に留学してますが、もう登校拒否になってて
毎日アパートから一歩も出ない状態です。
一日休むと次の日億劫だし。