対人恐怖・人付き合いに悩んでる人たちのスレ28

他人が怖い、苦手だ、コミュニケーションがうまく取れない、
不安と恐怖で仕事・学業などに打ちこめない、いつも一人ぼっち、
私はコレで会社を辞めました…

そんな対人恐怖に悩むみんなで集まって語り合いましょう。
対人恐怖ほどじゃないけど対人関係に苦しんでいる方もどうぞ。

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対人恐怖・人付合いで悩んでる人達のためのスレ
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最近パキシルとメイラックス飲み始めて、対人に関しては だいぶ楽になってきたけど、いろんなもの（趣味とか）への関心が 薄れてきた気がする…やっぱメリットばかりじゃないんだよね 薬って…

>>1-4
おつカレー

常時ｶﾞｸﾌﾞﾙ状態から、平常時は普通に話せるまで回復した。
でも何かの些細なきっかけ…例えば。話し掛けたのに無視された、友達に縁切られそうになった等でまた自信を無くすとｶﾞｸﾌﾞﾙｽﾀｰﾄ。
最近は寒いですね。とか末端神経症で…とかでごまかしてるがいつまで持つやら……
っていうか疲れた。こんな自分に、認めるしかないのはわかってるけど。。。
寂しがりやで人嫌い。おまけに対人恐怖何がしたいのか自分でもﾜｶﾝﾈ。

>>7
おまいは漏れか。
ちょっとうまくいかないとガクブルに戻ってしまうんよね・・。

＞1
おつー

自分の話をするのが緊張するんですけど、それも一種の病気
なんでしょか。おもろいネタを持ってても、注目されると
恥ずかしくて、一言でしか話せなくて。
周りからは大人しいって言われる。無理して明るく見せようと
したら、目が疲れて涙目になったり、きっと笑顔が引きつってて
ムリしてるのバレてたり。よく笑う人が羨ましいし、そうなりたいって
思うけど、実際面白くないことでもよく笑う人っているんだよね。

対人恐怖克服、自己啓発できた人っているんですか？

>5
パキシルとメイラックスって、薬局で売ってるんですかー？
恐怖心が薄れたりするお薬なんですか。

>>11
精神科か心療内科で処方してもらいます

母親と話してても赤顔する程上がり症。
他人と話せる訳もない。
でも無理して笑う泣きそうになる。

友達に会うと「楽しそうにしなきゃ」とか考えちゃう。でも、笑顔とか引きつってるらしい。
そう言われると余計に「いま私ヘンな表情してるかも」と気になって会話が上滑りになる。

で、一人で勝手に気疲れして誰にも会いたくなくなるんだよねorz

得てして内向的な人には思慮深く豊かな内面性を持った人が多いように思う。
話してみるとマニアックで面白い人とか多いし。
社交的かも知んないけど薄っぺらい自分からすると
そういう人にスゴく惹かれるよ。

本来内向的な人間が外交的な技術を身につけ自信を持つ。これ最強。
その逆は手に終えんけどな。

普段はそうでもないけど
ちょっととげのあることとか
きつい言い方されると、もう動けなくなってしまって・・・
もうその人受け入れられなくなっちゃう・・・
うつ病だけだと思ったけど対人恐怖症も入ってるのかな？
お金なくて最近病院にもいってないけど・・・
病院もなんか受け入れてもらえるか怖くていけない

医者も怖いので行かない

俺今日１日がんばるよ。
目を見れないけれど
なんとか

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このスレッドはメンヘルサロン板向きの内容です。

旧メンヘル板は健常者が専門的な知識を語るメンヘル板と
メンヘラさんの雑談・交流を目的としたメンヘルサロン板に分割されました。

スレッド保持数が９００まで減りましたので、自治活動の一環として
削除依頼が出される事が予想されます。どうか早急に自主的に移動して下さい。

また今後、メンヘル板で粘着に雑談などを行うメンヘラに対して
荒らしと認定しアクセス規制及びプロバイダーに通報をしてもらえるように
２ちゃんねる運営サイドから決定がくだされました。

これ以上メンヘル板で書き込みをするメンヘラは、
来週以降、順次アクセス規制の対象になります。
詳しくはアクセス規制情報 http://qb5.2ch.net/sec2ch/ をご覧下さい。
規制対象になりますとメンヘルサロンを含めた全板で書き込みができなくなります。
アクセス規制の対象になる前に、雑談や馴れ合いはメンヘルサロンに移動して下さい。
メンヘルサロン板 http://life7.2ch.net/mental/

質問などありましたら自治スレにどうぞ。
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1132865594/

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↑以上はコピペです。すみませんが、メンヘルサロンに移動をお願いしますｍ（＿　＿）ｍ

今日どぉーしても体動かなくってバイト休むって電話入れたら、忙しい時間でもないのにすげー嫌な対応されてそっけなく切られて…
昨日は超嫌なことあったしもぅ辞めたいです。でも辞めるって言いだすのも怖い。アットホームな雰囲気だからよけーやだ！
店長たちにビクビクしっぱなし。

暇なんで何でも相談のるぞ
[email protected]

みんなに嫌な気分にさせたくないから無理矢理笑顔振り撒いてたら
気持ち悪い、うざい、って言われてた。
職場でもプライベートでも上辺だけの付き合いしかできない。
もっと自分の事を知ろうとしてくれる友達がほしい。
自分から行動を起こさなきゃ、ってわかってるのにできないってとても辛い事なんだね

>>22
あなたは悪くない。
不器用（笑顔がキモくても）でも場を和ませる事を考え笑顔でいてくれる人を「キモい」とか「ウザい」という言葉で傷つける人のほうがよっぽどウザいよ。

>>22
かわいいかわいいかわいいおーーーーーーーーーー

漏れも全ての人に笑みをと思いいつもニヤってたら
精神科のﾆﾔﾆﾔしててｷﾓｲって診断書に書かれてた。（気にくわない医者だから開いて見たった）
しかも診断名糖質だしwwwwww
世の中こんなもんだと思うとよけいかなシィ

間違えた「精神科に」ね

美容院に予約の電話いれるだけで緊張した。
サービス業はあっちなのにね。
自己否定ばかりするくせに、プライドは高いからだろうな。
理由はわかっているのにどうにもならない。

>>22
>もっと自分の事を知ろうとしてくれる友達がほしい。
こう思えるならダイジョウブだ。
自分はそんな友すら要らんと思えるようになって来たから。
しかしコレばっかりは他人頼みな感が否めない。
自分を理解しようとしてくれる人に当たれば改善も出来るが、そうじゃないのばかりに当たると
逆に悪化する。自分は対人運は最悪やったね。碌なの寄って来なかった('A`)

私もよく「あんた、ろくな友達いないね」って言われる。
私が鬱（隠してるけど）キョドってるせいか、自分より劣ってる
人間を見つけて優越感に浸りたいって感じの人ばっかり寄って
来ては私を見下すような扱いをしてくる。
こういう人間の汚い部分ばかり見える状況では悪化する一方だよね…
そこから脱するには自分がまず堂々と振舞うべきだって分かっては
いるんだけど、できない。あぁ普通に数人でワイワイ雑談できる
人が羨ましい。
パキシル飲んで少しはマシになったけど、まだまだ先は長い…

自分の存在が他人の輪の雰囲気を悪くしているのがわかる・・・がどうしようも出来ない
病気だから、で逃げるのは良くないのはわかってる
どうしたら空気に馴染むことが出来るのでしようか・・・謎

>>19

このコピペはスルーでいいんだ！

親しくなった友達とは普通に会話できるし、むしろこっちからしゃべりまくるんだけど、
学校とかで、グループの子たちから話しかけられると、無理だorz　目、みれないどころか、
顔さえむけられない。
むりして笑顔をつくったら、きもかったらしく、笑われた……

学生時代の対人は、自然に治る場合もある。
それぐらいの年齢ならば、自意識の目覚めとともに「他人の目」を意識するようになりだすからだ。
問題なのは社会人になって数年しても治らない場合である。
この場合は、速やかに病院に行くのがいいだろう。
カウンセリングや薬などにより軽減されることが多い。
また心の病の場合は、医者との相性を考慮に入れなければならず、
何人かの医者にかかってみるのも一つの手であるといえよう。

>>19
ここでのやりとりを雑談と取るか情報交換と取るかの違いだな。
対人恐怖ってのを健常者が正しく理解出来るとは思えないからここは情報交換の場と
見るがどうかね？
とコピペにマジレスしてみる。

>>29
よくわかる。
薄汚いヤツらがよく寄ってくるよね。
誰かをはけ口にしたいのかね。

じぶんも堂々とはできないし、もうこれでいいと思ってる。
友達なんかも別にいなくてもいいや。

>>23
ありがとう。
なんか昔一度だけこうゆうことを信頼してる友人に話してみたんだ。
でも、
それは自分が弱いだけだよ。とか
感情煽られたり、全く自分が望んでるような言葉は言ってくれなくて
余計に、誰にも言えなくなっちゃってｽﾄﾚｽたまって悪循環…ってなってたんだ

でもあなたにﾚｽされた文章、今までで一番嬉しかったし、元気がちょっぴり出たよ。ありがとう。

ｽﾚの住人の方、こんな事、長々と書いてしまってごめんね。

鬱は経験者にしか理解できないからね、普通の人に打ち明けても
「気にしすぎだよ」としか言われないんだよね。私もそうだからわかるよ。
わかるからこそ、もし鬱の人がいたら「頑張り過ぎないでね」と言って
あげたい。これは同じく鬱である自分に言い聞かせる意味もあるけど。

失礼しました。ここは対人スレだったorz
私が鬱と対人恐怖持ちなもので、あしからず…

　欲しいものは既にそこにある。その、当たり前の事実に気付けるかどうか。
　幸せはもう、そこにある。
　ただそれに、気付いていないだけ。

37になってようやく心療内科に通うようになった。
先生との会話は、なんかありきたりって感じ。
「あんまり無理しないようにね」
そんなことはわかってるのよ。
だから、薬に頼って色々と試していこうとしてるんだから・・・。

友人に恵まれなかった、って人多いな。
対人恐怖でキョドってるからやはりハナから馬鹿にされるからだろうかね？
友人関係に恵まれてる人とそうでない我々の違いってナンだろう？

>>41
親と住んでる環境。
ＤＱＮの多い地域だとやっぱり他人の感情お構いなしで色々やってくる奴の率が高い。
後は親が威圧的だと世間を知る頃には無条件でおびえる小動物状態の出来上がり('A`)

ぶっちゃけ親の刷り込みが一番でかいと思う。
様は親が無能且つ横暴だと対人になる率が高いかと。

>>40
どうよ？
元気になった？
なんていう薬？
なんか、いつも体が重くて、異常に疲れやすいよね
薬に期待

外へ出るのが怖いです。
今まで無理して外出してましたがもう限界です。
自分の食事を買いに出かけるのも怖い。
病院など必要な外出も怖い。
どうしたらいいでしょうか？
もう死ぬしかないと思っています。

明日と明後日は地元で花火大会があってたった１人の友達とその仲間と行く事になってしまいました…あんな人混みに行くのかと思ったら怖すぎる！

>>44
病院に行くんだ。
全ての勇気を振り絞って。
薬を飲めば君は変わる。
今日の苦痛を過去の物に出来る。
俺も臆病だが俺の勇気も分けてやる。
君のレスを忘却の彼方に渡さない。

頼むから、今日を生き延びて欲しい。

>>46さん
ありがとうございます。
書きかたが悪かったです。メンタルクリニックは行ってるんですが
他の病院へ行くことが怖いんです（内科など）。メンタルクリニックでも
そうとう心配されました。ありがとうございます。
こんなに心のこもったレスをもらったのははじめてです。
こうやって今日を元気に生き延びることが明日をも生きる
原動力になるのでしょうか。元気が出たので
思い切って食料を買いに行ってみます。
>>46さんも、寒いですが、お体など壊さないよう。

対人恐怖は食事から
http://hazakura.jp/

44さん、わたしもまったく同じ様な時がありました。とにかく第三者に相談することです。一人で抱え込んだまま死なないで

>>49さん
やはり誰かに相談することでしょうか。
私は自分自身の弱さが原因だと思ってるのですが。

50
自分自身の弱さが原因…弱い人はそんな風に思えないはずですよ。弱いというより、感受性が強いのだと思う。多分、ここに来る人みんな。
ちなみに私の場合はまず保健所の方に相談して、お医者さんを紹介してもらいました。良いお医者さんに恵まれたので、ゆっくりとですが精神的に健康になりつつあります。
恥ずかしいとか、申し訳ないとか思ってる場合じゃないですよ（そうじゃなかったらごめんなさい）。

>>51
ありがとうございます。
私も医者に通っているのですが診察時間が５分ぐらいで
あまりよく話を聞いてくれません。医者を変えたいのですが
同じ病院のカウンセラーさんがいい人で変えるにも変えられ
ません。
だいたいどのくらい時間を取ってもらえていますか？＜50さん

＜50さんではなく＜51さんでした…。

>>42
今の定説は親子関係だね。
確かにそれもあるだろうけど、全部がそうじゃない気もするな・・。

学説ってほんとコロコロ変わるしな。
昔はスポーツ中は水飲むなが鉄則だったけど、今は180度逆だし。

>>54
ようはそんなのに振り回されてる人が多いって事だな。
それまでコレが正しいって押し付けてたりしてた奴がお偉いさんがそれ駄目って行ったから
しないなどと言ったら、ナニソレ？って感じだしな。
親がそんなのだったら子はまともな判断基準ってのが作りにくいのでは？
と無理やりこじつけてみるｗ
何だかんだと縛りの多い昨今では親の子に対する扱いってのがカナリを占めてると思うよ。
さらにそれが原因でおまえさんはおかしくないと指摘してくれるようなの居ないだろうし。
だから壊れると凄い事やっちまうのとか内面でかなり歪んでるのが多いんじゃないかな？

かなり話がずれてきてるなｗ
まぁ話を戻すと、自分の場合最初に怖いと思ったのが親だったし、身内の親が信用出来ない存在だったのに他人なんぞ信用できるかって感じで
今に至るから一つの例って事で。

>>54
自分の場合は、大学まで普通に生活できてたんだ。
友達も多くてサークルも入って活発な方だった。
でも、あることをキッカケにしてそれを境にして、急に対人関係がダメになった。

もし親が原因なら、ずっとはじめからダメなはず。
で、カウンセラーが言うには、自分には元々そうなる素地があって、それがそのキッカケでそうなったんだと・・。
その素地の部分が親子関係問題だとね･･。

でも確かに親子関係は自分も昔からよくない。
今もほとんど話しないしね。
やっぱり根底にはこのへんに起因してるのか？
わかんないけどね。

>>56
その素を作るのはやはり幼少時の家庭だと思うのだがどうだろう？
小さすぎて記憶にないだけで自覚ないけど刷り込まれた何かを深層意識が覚えているとかｗ

対人恐怖を治そうとするのではなく「そのままでいいんだ」と
言う医師ってどう思いますか？

ねーよ

>>59
この前言われたんですが。

それは森田療法ですね。

森田では治らんよ。
おれも数年やったが。

>>58
そのままで良いってのはある意味ありだと思う。
しかし、それで一番大事なのは世間がそれを受け入れるかどうかって所。
対人そのまま受け入れれる奴なんてまず居ない。

結局ありのままの現状を他人に表に出さないけど暗に否定的に接したりされれば
逆に傷は広がるだけじゃね？
で、このままじゃダメなんだ変わらなきゃと脅迫観念に駆られてそれでもどうしようもないじゃん→鬱
と悪循環すぱいらる。

>>58
その医師は対人恐怖を直接直す意味ではなくて、「私はあなたのことを受け入れていますよ」
というようなことを伝えたかったんじゃなかろうか？

いくらあがいても無理だということを悟ったんだろう

対人恐怖って自分の性格のせいで治しようがない＆自分が弱いから
と思ってたけどこのスレ見て考えが変わった・・
病院に行ってる人もいるんだね・・

ちなみに今まで兄弟とか知人に話したことあったけど
返ってくる答えは一つ「考えすぎ」だった・・
病院行けば治るのかな・・

>>66-67
いまはいいクスリがある。使わない手はない。
精神科か心療内科へ行って相談すれば普通はすぐ抗不安薬
（ソラナックス、デパス、レキソタン等）を出してくれるだろう。
おれも長年悩んできたが、クスリで救われた。
効き目には個人差も大きいいようだが対人不安には有効な場合が多いらしい。

>>68
病院に行くのがすごく怖いけど
勇気出して行ってみます。
ありがとうございました。

ルボックスって効く？

まあ対人恐怖になった時点で人生終わったと思ったほうが良いと思う。
もう終わってるんだって。無駄なあがきするなって。
そこまでして生にしがみつくなって。
それでも生きたきゃ、地獄にいるつもりで残りの余命生きれ。

俺も対人恐怖症です。長時間乗り物に乗ってると酔って頭痛がして吐きます。
これは対人恐怖症と関係あると思うんですがどうですか？対人恐怖症も乗り物酔いも脳や神経がおかしいからなるんだと思うんですが。
みなさんは乗り物酔いとかないですか？

>>71
何を言ってるんだよ。俺は何度も書いてる通りこの症状と20年以上も付き合って
んだぞ。そんな俺でも何とか会社員やってるんだ。悟ったようなこと言ってんじゃねー！

対人恐怖症かなー？と自覚したのはごく最近だけど、
昔から（それこそ保育園ぐらい）人と話したり接したりは
苦手だったんだけど、これでも対人恐怖症かな？？

対人関係って生活すべての基本だよね
仕事も恋愛も友人関係も全部、人対人

＞71
人生なんかいずれみんな終わるんだ。ドアホ

私は20代の女だけど、もう10年近く対人恐怖。頑張って人と関わろうとしたけど無理だった。病院に頑張って行ったけど、何ひとつ変わらなかった。今は友達ゼロのひきこもりだよ。
早めに通院する事をおすすめする。
でも対人恐怖になった時点で、人生終わりだよ。死にたいよ

鬱入ってるね

私も人生終わった〜。もー人と関わるのしんどい。

>>72
＞乗り物酔い
あるよ！凄い勢いで
医者からはパニック障害と言われたよ（発作起こすんだけがパニック障害では無いらしい）
>>72も医者に相談してみたらいいかもしれん

髪の毛が太くて硬くて脂性
風が吹いてるときは絶対に外に出られない
背が低い＆顔デカ＆胴長短足
以前、ファミレスで女子高生どもに顔デカイと笑われて引き篭もりがちに
歯がボロボロで黄色い
家族の前でも笑えない

もう人生あきらめてる。
とっとと終わらせることしか考えてない
外見コンプはどうしようもない
来世に期待するしかない

ハゲはきついぞ、ハゲは。
ハゲは開き直りが肝心だが、対人で悩むような漏れのような軟弱者にはそれができん。

>>82
つカツラ
対人恐怖症は誰でもなる可能性あるし、なったらどんな人でも対人関係に苦労する

たまに71のような人が暴言吐きに来るけど、何でわざわざこのスレ
に来るのだろう…少なくとも興味とか、何か引っ掛かる事でも
あるのかな？
自分も対人恐怖に１０年以上悩んできたけど、心療内科に行って
薬飲み始めてかなり人生に光が見えてきたし、今までじゃ考え
られない程に社交的になった自分に、自分が一番驚いてるけどなぁ。

だから、終わってるんだって。
もしこの病気にならなかったらどんな自分がいると思う？
未来は分からないが、少なくとも苦しみだけは激減するだろう。
だが治ることはありえない。不治の病だから。
対人恐怖だけど幸せになりたい、などと思うな。不幸しかないから。
という事は、一生苦しむだけの人生が待っているだけって事。

>>84
じぶんは社交性はあいかわらずだけど、自分なりに光（目標）が見えてきたよ。
対人恐怖を治すことが光ではなくて、対人恐怖であっても光はあると思うにゃ。

>>85
おれはおまえのような、後ろ向いて愚痴しかいわないような人間は嫌いだ。

おっさんとかなら話せるけど、自分と年齢近い人とは話せないって人いない？

>>85
くさってないで、練習しろ。

*人間関係トレーニング―私を育てる教育への人間学的アプローチ 津村 俊充, 山口 真人
*ファシリテーター・トレーニング―自己実現を促す教育ファシリテーションへのアプローチ 津村 俊充 (編集), その他
*グループワークの専門技術―対人援助のための77の方法 黒木 保博 (著), その他
*対人援助とコミュニケーション―主体的に学び、感性を磨く 諏訪 茂樹 (著)
*思いやりの人間関係スキル―一人でできるトレーニング R・ネルソン=ジョーンズ (著), 相川 充

人が怖くて仕方がない。
人がみんな私を嫌っているように思う。

もう駄目なのかもしれない。

>>90
歪んだ思考だ。

1．感情的決めつけ：感情状態だけにもとづいて結論ないし推論してしまうこと。（例：「私はこう感じた、だから私はこうなのである」）

2．過剰な一般化：1回だけ、あるいはごくわずかな経験で得られた事実から、より広い意味をもつまちがった結論にいたってしまうこと。

3．破局的思考：「過剰な一般化」の極端なもので、明らかに否定的な出来事や経験の印象が極端に　増幅されてしまうこと。（例：「もしパニック発作がきたら私はすべてのコントロールを失って気が狂ってしまう［あるいは死んでしまう］」）

4．すべてか無か（白黒、絶対的）思考：複雑な、あるいは連続的な結果を、訳もなく両極端に分けてしまうこと。（例：「これは成功するか完全に失敗するかのどちらかだ」）

6．否定的予測：早まった、あるいは誤った悲観的な考え方。あるいは昔失敗したのだから今度も失敗するはずだと予想してしまうこと。「（自己成就的）予言」ともいわれる。

7．心の先読み：他人の考え・意図・あるいは動機に対して、否定的に推論すること。

>>63
＞しかし、それで一番大事なのは世間がそれを受け入れるかどうかって所。
そうなんです！どんぴしゃです。
私も自分でも「こんな自分でどこが間違っているんだろう」と思うのですが
世間に否定されます。職場では上司から注意を受け、同僚には無視を
され、例えば買い物に行ったとしても、「変なやつだ」という扱いを受けます。
医師はそんな社会が変わる必要があると考えているようです。
行動を起こしてほしいです。というか我々が認められるべく行動を起こすべき
でしょうか。

>>64なるほど！すばらしい意見です。
確かに「みんなと同じにならなきゃいけないということはない」というような
ことを言われました。

クリスマスで浮いた思い出のひとつもありません。

持って生まれた暗いキャラを明るいキャラに変えるのは難しいが、
俺は薬のおかげででだいぶ楽に生きられるようになった。
>>91の言ってる事はよく本に書いてあるが、正しいけどわかっててもできないから
みんな悩んでるんだよ。
>>90おれは病院にに行くことをすすめる。
もう行っているなら薬を変えるか、医者を変えるかしてごらん。
ここに来てるみんなが少しでも楽に生きていけますように。
メリークリスマス・・・

昔飲み屋で働いてた時にようこママって人が私が何も話をしてないのに「あなたみたいな対人恐怖症でも大丈夫よ」って言ってきた 挙動不審だからすぐにわかったのかなぁ それ以来ますます人と接するのが怖くなりました

>>95
ようこﾏﾏも同じ苦しみを味わったのかも知れないな

俺男だけど、男と話すのが上手くいかない・・・
女とは同等に接することができるんだけど、
男は自分より上か下かって内心決め付けてしまう。
上の人とは緊張して上手く話せないし、下の人には高圧的な態度しか取れなくて
内心同等に接そうと心掛けてもしてもどうしてもできない

途中で送信しちゃいました。
こんな人他にいませんかね？？

>>97

年齢・立場以外で考えてるからじゃない？
腕力とか発言力とか。

何を持って、上下決めてるの？

自分の話が面白くない。人をよく怒らす。（悪意はなしで）まじ人と向き合うの恐い。そのせいか友達少ないし。メールなんか全くこない…現在一週間は誰からもメールきてないね。

いいかげん他人と合せるの面倒だ。なんでこんな思いしなきゃならないんだ

２ちゃんでも雑談とか絶対むり。独り言っぽいレスをぽつりぽつり投下するのみ

>>94
「そんなことできない」「そんなこと知ってる」
はメンヘラーの常套句。知識が理解を妨げるのもメンヘラーの常。

何もいきなり変われ、といってるんじゃない。
変え方はあるのに、そういう肝心なところだけ（都合のわるいところだけ）無知なのも、またメンヘラー。

ただ、毎日の気分の記録くらいつけたって、死にはしないだろうに、とは思うね。
あとは認知療法スレででも相談しな。

変わりたいけど、変わるのが恐いのがメンヘラー。
それで、「医者に行ったけど、ひどくなるばかりです」「なにも変わりません」と
書くのがチャネラー。

でも医者に行くのは勧めるよ。

>97
女の人と話せるなら大丈夫だよ。本当に対人恐怖なのか？上の人は誰だって緊張すると思うけど。
かなりひどくなると、誰でも恐いからね。

彼女が浮気をしたらペニスを噛み切ると笑いながら言ったことが
忘れられなくてそれ以来彼女を見ると少し恐怖に感じるようになりました。
これじゃ別れるなんて言ったら切れそうで正直怖い
このままこんな気持ちで付き合っていけばいいのかアドバイスくれ
スレ違いなんかじゃないと思う、だって普通の人はこんなこと言われたくらいで
どうも思わないだろ

対人恐怖症は暗いとかじゃないぞ

対人恐怖だから暗くなるってのもある

>>106-107
今いい事いった

>>105
言われた事ねーからしらね('A`)
とりあえず自分のしたいようにしろとしか言えんね。
尻に轢かれてもいいならそのままどうぞ。
嫌なら別れりゃいいだろ？
後理由も無しにおまた開いた相手が別れる言ったらさすがにキレてもおかしくないと思うが？
モット話あったらどーだ？互いに理解し敢えて無いだけだろ('A`) ﾔﾚﾔﾚ

>>102
おれもそうだよ。
2CHでも対話になると緊張する。

もともとうつ病なのですが

攻撃的な口調の人とかきついこと言われると体が動けなくなって心臓も動悸がしてきます。

変な話、ＴＶとかでも口論とかバラエティとかでのドッキリで怒鳴ったりするのとか見ても
動悸がしてきて気分が悪くなります・・・
人に評価されて使えないとか思われるのが凄く怖くて・・・
面接なんてとても出来ません

普通の人との会話は平気なんですが・・・

２ちゃんでは何とか会話できるけど、チャットは無理だ。
チャットぐらいできないと、世の中やっていけんよ。

駅のルミネにあるユニクロに行ってきた。
緊張で頭痛がしたよ

暗いと嫌われる。
医者にすら嫌われる。
「暗い」「暗い」と何度も言われた。

>>114
いーじゃねーか。中島美嘉も暗いんだし、それを通せば「個性」だよ。

中島美嘉はかわいいから許される
結局人は外見が重要なんだ
外見がよければ暗くても仲間に入れてもらえるし、もてる

中島美嘉はかわいくない

家にいると楽。人間なんて大嫌い。下界は人間だらけ

>>118
家が一番いいね　音楽聴いたり、本読んだり。
外行くのめんどくさいけど、喫茶店でマターリするのは嫌いではない

予定外のことが起こると周りの目を気にして動揺する
失敗すると周りの目を気にして動揺する
いつも緊張しすぎ
大きな物音に過剰にびっくりして反応してしまう
心臓がドキドキ激しくなって吐き気がする
明日バイトだぁ〜

>>115-116
やっぱり暗いと対人恐怖は違うと実感しました。
私も外見はまあまあいい方だと言われますが
中身が自信がなくオドオドしています。
中島美嘉は暗いけど堂々としてるからなー。
それと、仲間に入れてくれようとしますが、結局会話に
ついていけず、外れてしまいます。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1133968181/l50
誰かカキコして下さ〜い♪

いろんなことに関心をもてる人が羨ましい
そういう人って相手に興味もって話すから話ししてる相手も楽しそうだし
顔が多少悪くても会話が楽しいからモテる

自分は人や物事に全く関心が持てない
相手を気づかって（でも内心はどうでもいいと思ってる）言った言葉も
気持ちがこもってなくてうわべだけだから
逆に馬鹿にしてるのかと怒りをかってしまう

何話ししててもぜんぜん楽しくない
自分なんて相手の気分を害すだけだからいないほうがいいと思う

今まで対人関係はつらいことしかなかったし、この先も変わらないと思う
それでも生きていかなければならない理由ってなんなんだ

幼稚園の頃から対人恐怖を自覚してた
父が鬱だった事があり、父方と母方の叔父は自殺した

遺伝ってのもあるかなぁ？

>>124
多少はあるんじゃない？
ただそのマイナス面が発動するしないかは環境次第。
自分の場合肉体面で遺伝的なマイナス要素があった訳だが、ストレスで肉体にまで
異変きたすまで発動なかったし。
自分の環境がおかしいと自覚するまではなんとも無し。
ちなみに元凶の親どもは人間ドックで同じ事言われたらしいが発症してない('A`)
だから遺伝であるとしてもそれが症状としてででるかどうかは居る環境次第ってことじゃね？

何する気力も出ない･･。
なんか疲れてきた･･。

誰からもずっと無視・シカト…
たまに相手から来ても、自分の用件が済むとすぐに音信普通…
生まれた時から完全に一人だったなら、こんな思いはしなかったのかなぁ…

対人恐怖症は性格じゃない。一種の病だと思う。

この世の人たちみんな、対人恐怖だったらなー。とか思う。

物には興味が有るが、人には一切興味は無い。全く無関心。
周りの自分に対する評価は『悪魔』『冷血』

好きな人にだけ興味がある

対人関係がうまくいっている人ってのはいろんな事に興味を持っている人が多いと感じた。
話の引き出しが多いんだな。多趣味だったり。

なんで自分らは何にも興味持てないのかねぇ？('A`)

人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人

>132
当たり前だろ。四六時中対策に追われているから
もうクタクタだろ。余裕なんかできる訳ない。
やる気起きたらおかしいよ。

対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対
対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対
対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対
対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対
対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対
対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対
対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対
対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対
対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対
対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対対

何をするにしても対人関係がつきまとうからな。
対人恐怖者はそこでつまづくから、やる気がおきないんだろうな。
ハンディキャップが大きいよ。

この世は地獄

人付き合いが全然上手くできない
人と上手く話せないからせめて不快な思いだけは相手にさせないように、
そう思うと何も言えなくなる

たまにうまく話せる人と会うとセーブが利かなくなって
言わなくていいことまで言ってしまう
相手はいい人なので笑ってるけど、後で嫌な自分を思い出して死にたくなる

根が善人だったらきっとこんなことで悩んだりしないんだろうな
暗くて捻くれてる上に皮肉屋で最悪だ　
それでいてちょっとでも批判されると泣きたくなるし
もう明るくなろうとか贅沢いわないからせめて身近な人にだけでも誠実な人間でありたい

自分の対人恐怖で人とのコミュニケーションがうまくいかないってのもあるけど、
それにプラスして、どこに行ってもろくな人間に出会わず、すぐトラブルに巻き込まれる
自分の人運の無さに鬱…もう自分が人間って存在であることだけでも苦痛すぎる…
なんかジャングルの奥地の植物にでもなりたいやぁ…

>>139
>どこに行ってもろくな人間に出会わず

人間はな、自分が求めてる人と出会うんだよ。環境を呪ってないでまずは
己を振り返ることをお勧めする。

>>139
そんな理屈いつ決まったんだよ・・・。
『気の持ちよう』の一つとしてその考え方は分かるが、
本当に周囲に追い詰められてる（と感じてる）人間にとって、
その言葉は何の救いにもならんぞ・・・。

全部が全部139が悪いわけじゃないだろ・・・。

>>141
それを139に言ってどうするんだよ？

あぁぁ...orz...

ごめんなさい、>>140宛てです。

>>142
140への間違いじゃないかな？？
>>139
たしかに世の中は、いい人だけじゃないよね。
むしろいい人は少ない。

そうか。おれは仕事をまた辞めてしもうた。。

どんな仕事してたの？

>>146
IT業界

大人しくしてるとそれをよしとしてイジメてくる奴も確かにいる。
ある程度社交的にならないとダメ。
最低でも一〜二人えらい人をヨイショして仲良くなることが大事。

別に大人しくしてるわけじゃないよ
対人恐怖症にならないとわからないけど、強制的にそうなる
自分の意思ではどうすることもできない。勝てない。

人付き合いは苦手なのですが
この人とはまだ上手くいってるかな〜（でも少し微妙）と自分は思っていたんだけど
ある日駅で電車を待っていて、来たから乗ろうと思った時
ふと横を見ると2.3個ぐらい横の電車の停車位置にその人が立っていた
これって会うと気まずいから気付かないふりしているって解釈していいのかな･･

電車通勤だからこういう事が多くてへこむ･････orz

ヨイショするのも疲れる

おれはもう、そういう「寄らば大樹」みたいな組織では働かないことにした。
まじめに仕事して、それでもダメで、認められなければすぐやめる。
それで生きて行けなければ、自分でなんかするよ。
それも行き詰まれば、もうそれで人生終わってもいいよ。

>>141
間違ったことを書き込んだつもりはないぞ。言いたいのは、
甘えたら駄目だってこと。健常者に見えるやつらだって必死なんだよ。
全ての要因を自分に求めたほうが良いと俺は思う。
それと、「人間はな、自分が求めてる人と出会うんだよ」ってのは
ある程度浸透した定説みたいなものだと俺は認識してるんだが

>>153
自分が認識してるから定説っての勘弁。自分がそう思うから他人もそう思うなんて
思い上がりもいいとこだろ？俺ジャスティスも程々にな('A`)
あと健常者も必死と言ってるが必死なら他人に何しても許されると？
ふざけるなよ？そんなに自分の事に必死ならいちいち他人に構ってくるなウザイ。

他方に配慮もなく自分の言い分押し通すなら来なくて結構ですよ？
すべての要因が自分にあるって神にでもなったおつもりで？
要因要素なんてのは周りの状況も含めてだろ？
そんなところまで自分で操れる訳無いだろ？
そもそも甘えなどとあいまいな表現で他人否定するのはいいのかね？
状況環境すべて違う人他達が対人恐怖になってるのに原因は甘えだけか？
そんな簡単な問題ならここにくる連中もっと少なくて良いだろうし内容もお前さんの言うようなもっと自分にあまい愚痴みたいになもの
ばかりになると思うが？
自分の認識改めるか、主観を押し付けすぎない意見ってので物言ってくれ。

後ひとつ言いたいいちいち上げるな。sageろ。

対人恐怖から緊張して声がうまくだせない
目も合わせて話せない　暗い顔　緊張した顔　自分では気がつかないが負のオーラに覆われてるようで人が避ける　俺も避ける　
会社で挨拶もろくにできないし緊張もする　　情けない気持ちと鬱で落ち込んでばかり
どうしたらこの殻を破ることできるんだろ・・　なんか死ぬことばかり最近考えてるから
書きなぐってみました　

>>153
それはおまいにとっては気休めになる定説かもしれんが、
DQNばかりに悩まされるものにとっては何の救いにもならん。
どこへ行ってもDQNはいる。それをどうとらえるかだ。
DQNとの関係で忍耐を養うチャンスだとかな。

>>155
他人よりも自分の生活を充実させることを考えるといいかもよ。
っと自分に言い聞かせる漏れ。

>>154
激しく同意

>>155
よく会社続くな

155さん。私もあなたと似てるよ。会社頑張ってるんだね。私もｱｲｻﾂ出来ないし、超変な目で見られてて、だんだん苦しくなってきて辞めたんだ。

>>160
おれは、転職しまくり　もう疲れた

俺も来月末に会社辞めるつもり
十三年勤めてきたがもう限界
社会は想像よりはるかに厳しかった

>>154
153だがそんなにﾑｷになるとは驚きだな。
俺は25年来の対人恐怖症者だよ。お前は何年なんだ？

>>154
追記。
＞あと健常者も必死と言ってるが必死なら他人に何しても許されると？

違うよ。大変なのは自分だけだと思うなよって意味だよ。今の時代、誰だって
大変で必死なんだよ。わかるだろ。辛い原因を他に求めてるようじゃ症状は
治らんぞ

161さん、転職しまくりでも、引きこもらないだけ偉いと思う。私はもう働きたくない、人と接したくないと思って引きこもってるけど、もういい加減働かないとヤバいよ。親も呆れ気味。限界まで頑張るつもり

ここの人達の気持ちよくわかる。自分見てる感じ。

対人恐怖がひどくて無職です。正月に兄が俺に説教するために帰って来るらしいのですが、
今の病気をどう伝えていいのかわかりません。俺以外の家族は皆社交的で理解は難しいと思うから。
皆さんは家族にはどういう風に病気のことを話してますか？

対人恐怖症の人間って周りからすれば話しかけにくい雰囲気があるのかな？
自分ではわかんないけど
やっぱ見た目から明るく変えていかなきゃダメか・・・

おれはオシャレに疎かったから、雑誌とか見ていろいろな服買ったりしたけど、根がオシャ
レさんではないから2年くらいで飽きた。まあ見た目といっても必要なのは服ではなく、接し
やすいオーラだよね。

>>164 眠れないから絡ませてもらうｗ

自分はいじめその他から人間不信＆対人恐怖と逝ったくちだが、
それをすべて自分がイクナイって言うのははだまされたり大人しく受身になってたこっちがすべて悪いと言うことか？
それはいじめしてた奴とか俺無関係って装いたい奴の言い訳常套句だぞ？

>違うよ。大変なのは自分だけだと思うなよって意味だよ。
だから、その大変さの憂さ晴らしのために他人をターゲットにするのはいいのか？って事さ。
やってる奴はすっきりかもしれんがやられる方は堪らないぞ？
胃に穴開くような事されても自分が悪いと？
自分がすべてみたいに書いてるが個人って物を過大評価しすぎ、そんな何でもかんでもできねーよ。
だから普通の奴でも他人に恋人とか家庭とかって依存するんだろ？
そうやって全部自分の所為って決め付けるから余計に破綻するんだろ？
他人の尻拭いまでなぜこっちがかぶらにゃならん？

自分に原因があると言うのに対人ってのならその原因解ってて治せないあんたは確かに甘えてるといえるだろう。
原因解っててそれが自分の所為ならその部分を改善しないのは甘え以外の何物でもないしな。
他人の自分に対する肯定も否定も全部自分の信念に基づいて処理すればいいだけ。
全部自分の意思でやってるならこうやって反論もしないんじゃね？他人の意見なんぞ関係無いのだから。
ただ、そうやって他人受け付けず自分の主張通すだけってのも言い方変えれば他人が怖いからじゃね？

対人恐怖ってのは自分以外の干渉、その他があってそれを自分じゃ処理出来ないから、
結果人が怖いと思うのだと思うのだけど認識おかしいかね？

対人恐怖ってのはすべからく大本は他人の所為だと思うぞ？
例えばコンプレックスが原因として、そう言う風に自分が自覚する原因ってのは世間の目とか
他人の些細な一言とかって方が多いだろう？
コンプレックスってのも他人と自分を比較して感じる物な訳だが、それを他人からマイナスに突付いたりそういうオーラ出さなければ
本人は気にならないだろうし逆にプラスに持っていく事も出来るかもしれない。
でもそこを否定的に叩かれれば凹むのは確実だろ？誰だって馬鹿にされていい気はしない。
それが自分でどうしようもない事ならなお更だ。
そこでネガティブにとった本人が悪いっても、本人にそう思わせた奴の罪は消えないぞ？

以上を元に自分は他人にも原因って言える物の一端はあると思ってる。
できればそちらが何故すべて自分の所為と思う根拠を具体的に書いてくれ。
140のような偉人のありがたい言葉みたいなものじゃなくてお前さんの言葉で頼む。
とりあえず甘えって一言で片付けずにどう言う事が甘えでどういうのが甘えでないかの違いが解るとありがたい。
曖昧な甘いとかみんな大変って物事に明確な線引きしてくれ。
普通の奴が大変で必死ってのならこっちも同じ、対人恐怖っておまけ付いてる分
普通のやつよりさらに大変だと思うのだが？
対人ならその苦労はして当たり前って発想かね？

ある程度外見も必要だよ。

みなさん、会社の忘年会には参加されましたか？
こういう場ではただでさえ、ﾎﾟﾂﾝと一人になってしまったりして辛いのに
挨拶したり、会話がうまくできないことについて説教されてしまったよ…。
泣きそうになったけど、その場はなんとか我慢して家に帰ってから泣いた。
自分でもすごく気にしてることなのに、みんなの前で傷をえぐるようなことしないでよ…


もう来年は行かない。

最悪の忘年会だな。ｗ

>>169>>170
長いｗ　そこまでまくし立てられると付き合いたくなくなるよ。
DQNは確かにどこにでもいる。ｳﾝｻﾞﾘするほどね。ただ、集団の中で仲良しに
なるのは似た者同士と思わないか？
俺も高校時代、ｲｼﾞﾒられたよ。そいつは熊みたいなｺﾞﾂいﾔﾂだった。だから
俺は卒業後にカラダを鍛えて今はﾏｯﾁｮになった。いつか田舎に帰って会う事が
あったら仕返ししたい・・と思ってる。
全てが自分の問題と思いすぎるのは対人恐怖にはご法度な事はイヤというほど
知ってるよ。だが>>139の書き込みに甘えを感じたから、甘えちゃ駄目だって
意味で書き込んだのだよ。他意はない。

うはｗ
返信書いてたらミスって消えた…_|￣|○
>>174
言いたい事は解るのだが、いきなり突き放さんでも良かったんじゃない？
甘えるなと背中押してやるにしてもいきなり突き飛ばすと、とんっ、押すじゃされる方のアクションも変わるでそ？
甘えるなってのは良く解るが凹みマックスの時ほど愚痴ってか話を聞いて欲しくなるもんだぞ。
ただでさえ人怖いってのがここに来るのだから、リアルでそういう事吐き出せる奴とかそういう相手が居るのなんて
そうそう居まい？だからちょっとくらい耳傾けて良かったと思うぞ。
その上でアドバイスとか忠告で140みたいなのならまだ一つの意見として受け入れ易いんじゃなかろうか？
と思ってね。
どんな時も甘えとかそう言うの表に出さない奴なら最初からこんな所に来ないでしょ。
世の中タフガイばかり居る訳じゃない。

また長いなｗスマンうまく纏めれん。

>>175
ｻﾝｸｽ！確かにそうだったね。すまんすまん

自分が対人恐怖になったきっかけは中学の時のイジメにあると
ずっと思ってたんだが、よく考えてみたら小学校高学年の頃から
自信を無くし始めてキョドってたのを思い出した。そういえば
その頃から生まれつきの手の奇形を周りから指摘され笑われ始めた
んだったな…
大人になってもたまに笑ったりキモがられたりする事が多少あって
気がついたら手をポケットに突っ込んでなるべく隠すようになってた。

原因が発覚したところで思い切って医者に相談。手術で治した。

なのに未だキョドってるのはもう半分トラウマになってるからかな？
今はパキシル飲んで割と良くなったけどね…

コミュニケーション能力が低くても必要以上の人付き合いはしないように気をつけていれば楽です。

コミュニケーション能力が低いとかじゃないぞ

もう対人恐怖でも何でもいいけど、問題は周りから嫌われたり陰口言われたりして、学校
とか職場に居づらくなることなんだよな。どうしたら一つの職場に留まれるんだろうか。耐え
られず逃げてしまう癖が付いてる。

>>179
そうなんですか。>>1に「コミュニケーションがうまく取れない」って書いてあったのでコミュニケーション能力の問題だと思ってました。

不安・恐怖が高くて、コミュニケーション・スキルがあるのに発揮できない人と、
コミュニケーション・スキルが足りなくて、対人的トラブルが多くて、ストレスから適応障害やなんかになる人がいるでしょうね。

最も、成長過程で心の病気をやっちゃうと、スキルを身に付ける体験が
不足してしまう→スキルも低い、メンヘル的にも脆弱、という場合もあるが。

スキルがあるけど不安・恐怖が強い（不安が邪魔する）という人は、
「コミュニケーションを完璧にやらないと、愛されない（嫌われる）」
などの〈完璧主義〉的な、不合理な信念を持っている気がするね。

成長過程で心の病気をやっちゃうと、スキルを身に付ける体験が
不足してしまう→スキルも低い→自信を失い、さらに対人恐怖→
スキルを身につける体験がさらに不足→自信を失い(ry→引きこもり

このループを壊すには薬飲んで恐怖をやわらげてでもいろんな体験して
経験値積み上げていくことなんかな…

あと、体験する機会がどうしても少なくなってしまうだろうから、
1で10も100も学ぶ姿勢で行かんとダメなのかも。

わかっちゃいるけど、行動に移せないんだよなー。
まずは心療内科に行くところからだめだ。
奮起しろ俺

姑息な手段だけど、物は試しに。

（１）自分の声を録音して聴く（大抵の人はいやな声だと不快感を示す）
（２）自分の声や口調をいろいろ変えてみて、録音し、気持ち良くなる（できるだけ不快でない）声や口調を探す

コミュニケーションの機会が少ない人は声を出す機会が少ないし、
また自分の声を嫌っていることが多い。

自分の声をコントロールできるようになると、対人コミュニケーションについて、
自信を底上げできる。

（でも、このトレーニングって、最初は結構苦痛なんだけどね）

>>184
論理療法のエリスは、自分の対異性恐怖を克服するために、
合計100人の女性に声をかけ振られる、という荒行をやった。
振られることが目的（治療）なので、振られてよかったのであるが、
１００人に声をかけるまではやめないとかたく決めていたエリスは、
それでも100人のうち一人くらいは・・・とおもっていたらしい。

結果、１００人に振られたけれど、対異性恐怖は克服したそうだ。

この羞恥エクスポージャは、初心者にはきつすぎるけれど、
最初は、（自分がおもう）少しだけヘンな格好をして、
繁華街や駅など人が多そうなところを１〜２時間うろうろする、
という、〈やさしい〉ところからはじめるといいようだ。

>>187
おれが言ってることはそういうことじゃねぇ…

あと、対人緊張の奴って一見いい人、優しい人に思われがちだが、
それは人に嫌われないためにムリにいい人ぶってるだけで
中身はドロドロ、卑小で根は腐ってる偽善者が多い。

いや、これはおれだけだなｗｗ

中身はドロドロのくせにいいかげんいい人ぶるのに腹が立ってきた…

しかしドロドロなとこさらけ出そうものなら一気に嫌われてしまうからな…

だめだこりゃ

>>184
すごく分かるわ

>>188
おれもそう。内心は怒りのマグマが溜まってる。テラヤバス

>>188,191
犯罪予備軍だな。

まあ。人に嫌われたいと思うひとは、あまりおらんやろけど。^^;
自分をありのまんまオープンに出来たらストレスも少なくすむ
んやろね。　現実は、中々そうはいかんですよね…。。

でもマグマを溜めるよりは、少しづつ小出しにして・・・
発散するほうがええかもな。　ヽ(` Д ´)ﾉｳﾜｧﾝ!!　

おれはもうイヤな事を毎日我慢して生き延びるという考えはやめることにした。

>>182
私は後者の方です。でも社交的に振舞わなければ最低限の人付き合いだけで済むのでマシです。
>>188>>193
私は逆にもっと回りに気を使えと言われて困っています。

>>186
声は無理だ…対人ってか人と話すの嫌になった原因がそれだからな…

>>187
療法的には理解できるけど、それを実際に日本やったら通報されてタイホされそうだな。

>>197
すこしだけ変な格好って、注目を浴びるぐらいじゃないか？
例えば、和服とか。

通報されるなんて、どんな格好を想像してるんだ

>>196
禿同

対人恐怖なのかよくわからないのですが意識すると震えてしまいます。辛い、ごはん食べるとか字を書く時にいきなり緊張しちゃいます。でも平気なときは平気
辛いよー！意味なくドキドキしちゃうんです

>>90､>>101､>>102､>>110､>>123

俺もそんな感じです。
十代で対人恐怖症になった人、あるいはここにきてる人で十代の人(二十歳含む)っていますか？
俺は今19歳で14歳の時の出来事が原因で対人恐怖症になった
もう死ぬしかないと思う。
親に精神科に行くなんて絶対言えないよもう6年間この悪魔に苦しめられてるよ
ここ来てる人達、対人恐怖症の人生って、引きこもり、ニート以下だと思わないですか？

全てやる気が起きない、今度の大学受験もきっと落ちるに決まっている…………
4月から予備校通ってるんだけど怖くて予備校にも行ってない
笑えるね おかしいね
俺死ねばいいのにな。
死ぬ時は生命保険掛けてから死ぬべきだよ。 ハハ。

>対人恐怖症の人生って、引きこもり、ニート以下だと思わないですか？

対人恐怖症でひきこもりの私はこれをどう解釈するべきなのか…

＞あと、対人緊張の奴って一見いい人、優しい人に思われがちだが、
それは人に嫌われないためにムリにいい人ぶってるだけで
中身はドロドロ、卑小で根は腐ってる偽善者が多い。
↑
コレその通りなんだ。
ようするに、自己中心なんだよね。

>>197
認知療法スレでは、羞恥エクスポージャを毎週末やって、
対人恐怖克服して、もう少しで彼女ができそうです、
と報告してた人がいたよ。

よくがんばったね、と言われてた。

>>196,199

「自分の声を聴く」というのが、一種のエクスポージャになってます。
自分の声を聞いて、死んだり気が狂ったりした人はいませんよ。

あとははじめる勢いというか、動機付けというか、
対人恐怖を続けるメリットとデメリット
自分の声を聞くという嫌なことをやるメリットとデメリット、

それぞれを比較して自分で決めることになるんでしょうけど。

宗教に行った方がいいのかな

>>206
それは最後の手段。まだまだやれることはいっぱいあるよ。

病院にかかってないのなら、まずはそこから。
そのスパイラルなネガティブ思考は、対人恐怖じゃなく、うつかもしれんからな。

病院は薬をくれるだけじゃなく、病気の説明を（権威を持って）親にしてもらうこともできるし、
その他デイケアなど、役に立つものを紹介してくれる。
そうやって自分に役に立つもの（資源）を増やす第一歩になる。
保険も効くしね。

まずは健康保険センターに電話しな。それで行けそうな病院に紹介してもらって、事情を話しな。
このスレにかき込んだようなことをメモにして、持っていくのでもいい。
親の説得なんて面倒なことは、プロにやらせよう。
自分のエネルギーは自分のことに使えるようになるべく節約しとけ。

もしもあなたが人間関係に悩んでいたら、まともに友達をもったことが
なかったら、自分の人生がもう終わりだと思ったら………。
地味に，毎日できることから、はじめなさい。コツコツやりなさい。
起死回生の一発はありません。一発逆転ばかりを狙っていると，時間だ
けが過ぎていきます。

以下の練習を提案します。いちばん大事なことです。これができれば、
あとは自分でなんとかやっていけるでしょう。

『思いやりの人間関係スキル』という本があるから、できればそれを
買って、そこに書いてある「練習」と「実験」を、ひとつずつやりなさ
い。おおざっぱに言うとコミュニケーションのスキル、細かく言うと，
話すときの声の出し方、体の向け方、自己主張のやり方とそのタイミン
グの取り方、長くつき合える人間（友人）の見つけ方とコンタクトの取
り方、怒りのぶつけ方、毎日の自己管理のやり方、ちいさなきっかけで
自分を奮い起こす方法、会話のつなげ方，自己完結しないものの尋ね
方、ネガティブにぐるぐる回る思考の切り方、などなどの練習帳です。
カウンセリングでいう「感情の反射リフレクト」や認知療法の技法など
も、心理・社会科学のスキルも、誰でも試せる形で盛り込まれていま
す。

『思いやりの人間関係スキル』ISBN: 4414302749

>>208が頭悪すぎます
あなた自身が自己完結を求めています
もう少し自分を模索しましょう
人間は簡単なもではありません
そのような浅い定義が通用するのは浅い付き合いだけです

>>208,209
自作自演のコピペで荒らさないように。
あんた他スレでも同じことやってるでしょ。

人間関係できなくてもいいじゃん。
それなりに生きていけばいいさ。
最近そう思う。

>>211
おれもそう思う。
ひとりで生きることを「逃げ」と思わないで
自分にあった生き方だと思えばいい。
みのむしはべつに引きこもっているわけじゃない。

対人恐怖症とか言ってるるけどホントは　ただの自己中だったり
するんじゃねえか？自分のことばかりかまかけて、他者を悪者に
する妄想癖から改めれば　ちったぁ改善できるんじゃねえのか？

だいたい。他人を怖がるってなんだよｗｗｗｗ
人類みな兄弟じゃねえのか！？　もっと人を愛してみろ！！

人間関係できなくて、それなりに生きていけるはずがないです。
生きていくには人とかならず接しなくちゃいけないからね。
私は病院行っても”慣れ”だけ。色々とアドバイスとかしてくれるんだと思った。

>>213ヒント　自己中思考仲間が社会を形成しているんだな
弱者の自己中思考は同じだろ
メンヘラはなぜ社会を作らないの？社会に利用されるだけじゃね・・

>>215
そうゆう。被害妄想がダメなんだな・・
おまいも。その自己中思考仲間の一人なんだよ
自分を特別視してるだけやな　自意識過剰なんだよｗｗ　

>>216 ヒント　なぜ被害妄想か説明できる？

甘えるな　自分で考えろｗｗ

>>218 ヒント　謎かけ

>>219　おまいの問題だな　　自分の尻くらい自分で拭け！

>>218ヒント 逃げちゃ駄目よ自分で考えてね　今は思考中ですか？

なんだよ　ただのかまってちゃんｗｗｗ　おちっこしてねんねしなｗｗ

>>220ヒント　自己中

>>222ヒント　被害妄想

ID:Wy3hRuDk＝　自己中　被害妄想　

はいはい　ワロスワロス　　自己申告どうぞｗｗ

>>225ヒント　 自意識過剰＋粘着＋単純馬鹿
ネットで自意識やめませんか、意見だけお願いします

ID:Wy3hRuDk＝　自己中　被害妄想自意識過剰＋粘着＋単純馬鹿


はいはい　ワロスワロス　　自己申告どうぞｗｗ

>>214
実際問題　人はひとりではそれなりに生きられないのか？？？
ほんとはけっこういるんじゃないのか。
ただ、ひとりで生きてるから認知されないでけで。

ネットで虚勢はるの惨めだよ・・みんな結構楽しかったね

>>229
ウッス。楽しかったな　達者でな (・∀・) ！
ママのおっぱい　いっぱいすってこいよ　☆

>>228
人とほとんど関わらないで生きてる人なら知ってるよ。
友達の両親です。
両親ともに糖質の出る家系で
昔はお店経営していた（父親が一人で）けど
『客がうぜぇ！人くるな！』と店をたたみ。
今は絵を描きながら保養所みたいなところの管理人している。
お母さんは神経症で身体が弱く
智恵子抄の智恵子さんみたいに
ほとんど人前には出てこない。優しくて美しい人です。
子供産むの迷ったらしいけど友達は精神超健康だし個性的で人好き。
小説みたいな家族。

>>231
お、なんだい、いたって普通の管理人夫婦じゃないか。
それも幸せそうな。
そーゆーんじゃなくて！
仙人みたいなひといないの？どっかに

>>232
テレビで、山で自給自足してる家族って言うのは見たよ
かえって、近所（といっても1キロ先とかだった）の人と
ある程度コミュニケーションとっておかないと
生活できないことが多いみたいなこと言っていた。
都会と違って自分で全部やらなきゃだめだし、
風当たりも強いし大変そうだった。

>>232
路上生活者の方々でさえ
縄張りだとか色々人間関係大変みたいだし。

自己中心的ってなにがわるいのか、
協調性とは別物でしょ。

>>201
まだ見てるかな・・・。
漏れも全く同じ境遇だよ。自分のことかと思った。
学校と揉めて高校辞めて、一年間泣いて過ごして、
今年から予備校通い始めたんだが・・・。
漏れみたいな人間は"受験"なんてするもんじゃないな・・・。

スレ違いｽﾏｿ

１２月中はアルバイトして過ごした。
その間全然談笑とかしなかったな。俺以外はしてたけど。
俺が話す感じないから向こうも嫌がって避けてたようだし

>>233
一人で住むには、絶対に東京が住みやすい。
ワンルームマンションとか多いし、人の出入りも激しいし、紛れる感じで。
じぶんは東京に長く住んでて、いま大阪だけど、やっぱり東京のほうが一人者には楽。

>>231
その人らしい人生を歩んでるという感じだよね。
素敵。
そういう人が無理して会社勤めなんかすると、体こわして鬱病になるんだろね。
おれもそうだろな。ｗ

>>232
仙人みたいな人はネットできんだろ。ｗ
でも銭金とかよく出てくるじゃん。仙人みたいな人。

>237
自分かと思った。

>>240
銭金は仕込みだから(苦笑)
じっさいあんな仙人みたいに生活できりゃホームレスや生保の人なんかいないって。

>>242
実際にやってる奴知ってる('A`)
うちらの地方じゃ有名な仙人さまでつ。

室内（特に乾燥してるとこ）で苦手な人と話す時、目がしばしばしてかゆくなって笑っても顔がこわばってしまう症状の人いませんか？ 対策あるのかなあ

とりあえず目薬をさしてみたら

もう、いいや。ワキガの自分は何時でも集団の中のあまりカス。悪い時は格好の標的。おまけに対人恐怖。ここの住人もワキガはきらいだよな。

Don't worry, be happy（ ´∀｀ ）

>>246
俺は手術しましたよ。脇に関してはもう悩みはなくなりました。手術しても対人能力あまり変わってないが(ToT)

>>246
おれはワッキーが横にいても結構平気だよ。
結構みんな言うほど、イヤではないと思うよ。本音は。

このスレの住人で、オンラインゲームやらない？

私もワキガの人が側ににてもそんなに嫌じゃないな。
自分自身が軽いワキガだからかなw資生堂のスプレーで
ニオイを防げる程度だけど、気持ちは分かるし。
ってスレ違いだね、失礼しました。

会議や会合が苦手なら社会不安障害の予備分
放っておくと社会生活が困難になり失業、家庭崩壊の悲劇も
　初対面の人と会ったり、大勢の人を相手に話をするときは、だれもが
　緊張する。しかしその緊張が強くて、できればそのような場面を避け
　たいとまで思うようなら、社会不安障害（ＳＡＤ）、もしくはその予
　備軍だ。あなたにその傾向はないか？　昭和大学付属烏山病院の大坪
　天平助教授に「チェック法」と「対策」を聞いた。

「社会不安障害は、これまでの対人恐怖症、赤面恐怖、精神的ストレス
が強く作用している過敏性腸炎などをまとめたような概念です。人と食
事したり話をしたりすることに、強い不安と恐怖を感じて、できれば避
けたいと思う。社会的な障害が出てくると治療の対象になります」
　社会的な障害とは、「ときどき会社を休むようになった」「声が震え
て会議でうまく発言できない」「不安感が強くて酒に依存するように
なった」などだ。こうなると社会生活を続けるのが困難になり、失業、
家庭崩壊という悲劇的な事態にもなりかねない。
　そうならないためには、予備軍の段階で気づき手を打つことだが、こ
のチェックが難しい。予備軍の兆候が出ているのに、「性格」や「性
癖」と片づけ放置されることが多いのだ。
　そこで、大坪助教授の考えを基に、社会不安障害かどうかを自分で判
定するためのチェック表（下記参照）を作った。

●社会不安障害の自己チェック表
（１）大勢の人と会食するとすごく緊張する
（２）大勢の前で自分を紹介されると冷や汗が出る
（３）偉い人に紹介されたり話したりすると動悸がする
（４）大勢の前で話をすると頭が真っ白になることがある
（５）他人の見ている前で字をかくと手が震える
（６）来客がくると慌ててコーヒーをこぼす
（７）人が見ている前で電話をすると、しどろもどろになる
（８）隣の人に聞かれている気がして会社で電話をとりたくない
（９）ランチのとき皆と一緒にご飯を食べたくない
（１０）人と会うことになると何日も何週間も悩む
（１１）会社の行事や人前で話す機会は避けたいと思う
（１２）友達の結婚式に記帳するとき手が震えるから行きたくない
（１３）明日は重要会議があると思うと怖くなり酒を飲む
（該当項目が３〜５個なら予備軍、６個以上は社会不安障害の可能性大）

「１３項目のうち、該当する項目が３〜５個あると社会不安障害の予備
軍、６個以上なら本格的な社会不安障害の可能性が高い。特に（１０）
（１１）（１３）に該当する人は、すでに社会生活に障害が出ているか
もしれません」
　予備軍でも該当項の個数や内容によって、“深刻度”は違うが、治療
法はこうだ。
「社会不安障害は、単なる内気や恥ずかしがり屋とは異なり、治療可能
な病気です。セロトニンなど脳内の神経伝達物質のバランスが崩れ、神
経が過敏な状態に置かれることによって発症するといわれていて、
ＳＳＲＩ（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）がよく効きます。社会
不安障害の人は自分をよく見せなければいけないという気持ちが強い場
合があるので、自然でいいのだという考え方にもっていく認知行動療法
も有効です。またロールプレーイングといって、例えば電話がかかって
きたという場面を設定して、慣れるように訓練してもらうこともありま
す」
　ひょっとしたらオレも……と思ったら、気軽に病院の精神神経科や精
神科、心療内科のクリニックを受診してみてはどうか。過剰な緊張から
解放され、もっと前向きになれるかもしれない。

>>253
まさにこれだ！
これで何度も転職してる。。
会食、大勢の会議は絶対嫌だ
治るのか

SSRIは飲んでないけど、効くのか？
デパスじゃだめか

>>255
デパスが効くのは、その時だけだ。

認知行動療法をやるときは、さきに抗不安剤は抜いておく。
薬で不安レベルを下げてしまうと、認知行動療法を通じて、不安に対する耐性がつくれないから。

くわしくはここを。
ttp://homepage1.nifty.com/hharai/education/sad1.htm

ベンゾジアゼピン系抗不安薬は広く使われているが，十分な効果を立証するようなエビデンスを持たない。
一方，認知行動療法の効果は報告されており，筆者自身も社会恐怖の患者に対してエクスポージャーや認知再構成，社会生活技能訓練(以下SST)，集団療法を行ってきた。
治製菓とソルベイ製薬は2003年6月9日，共同開発したうつ病薬「マレイン酸フルボキサミン」（デプロメール 、ルボックス）が，
「社会不安障害（社会恐怖）」にも効果があるとして，厚生労働省に効能の追加申請をした。
マレイン酸フルボキサミンによる改善は当初から起こるものの，緩徐であること、
はっきりとした改善をみとどけるためには，8週間以上が必要。

http://healmind.com/mui_therapy/index.htm

素人みたいだけど、この人。真っ向から薬否定してる。

社会不安障害の認知のバイアス
　注意：他人（観察者) が示す不快なサインに注意する。しかし他人の他の行動には不注意
　記憶：昔の失敗を繰り返し思い返す
　解釈：内部知覚を過大に解釈する

社会的状況の回避
　回避行動：アイコンタクトを回避する
　　　　　　議論に参加しない
　　　　　　コーヒーを手にしない
　　　　　　自分がコントロールできるようにしゃべり続けたりする
　　強い不安を伴いながら社会的状況を耐え忍んでいる
　　
身体症状：赤面，震え，発汗といった 赤面，震え，発汗といった
　　　　“人目につく”症状を中心に “
　　　　
認知行動療法から見たから見た社会不安障害の症状
●状況依存の不安症状
・目の前にいない相手との対人関係はOK
・些細な非言語的キューに対して不安が起こる
●対人行動の認知
・他人の対人行動の評価が下手
・自分の対人行動を低く評価する
●恐怖状況へのエクスポージャー
・馴化が起きにくい・回復がある
・比較的回避しないで我慢する
・対人場面で回避していると思われることを回避する
・積極的な対人接触 (エクスポージャー)を続けていると，不安になりにくくなる。
しかし，やめると不安が回復する。
●対人スキル
・対人行動のレパートリーが狭い

>>182の前者は対人恐怖症で、後者は話下手(性格)で対人恐怖とは言わないと思う。
本当は明るいのに、変な恐怖感のせいで全然ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ取れないっていう人は多いと思う。
暗いとかじゃないのに暗いとか言われるもんな。

　　　　　　 rv'⌒ＹT⌒)二二二二i__　　　　　 　♪
　　　　 　 _＞ｰ'''" 二;_;_;_;_;_;_;_;_;_.:.:.:￣ ヽ　　_ノ
　　　　　(:.:.:.:.:.:, -'^"::::::,ｨ::ﾄ､:ﾄヽ::､ヽ___ ノ 　(
　　　　　　￣7 ::::::::|::i=ﾅＴﾅ !:ﾊﾊヽﾞ,ヽ　　　ノ
　　　　　　　 i :::i::i :i::{ﾚ/⌒　ﾚﾘ^ ､}ﾉ::}
　　 　 　　　 | ::r┤ Ｙ {　┃　　┃}ｲ!ﾉ
　　　　　　　 !　ﾋﾞ| ！.:::::.　　 　 :::|:|
　　　　 　 　ﾉ　::Ｔ!　:ﾄ､　　 ￣_ ｨ'::|　＜来年こそ幸せ釣れますように
　　　　　　/　　::/ﾍ　Ｖ 双ヽ7 /::::ﾉ
　　 　 　 /　 ..::/ r ﾍﾄＶ::|ﾄﾀＶｨ;,/
　　　　 /　　::;ｲ　ﾉ／ ＼｣Lゝ ＼
　　　　i　　 :::{ヽt弋　 　 ＼:. 　　 ＞､
====ｫ ﾚへ :,ｲ_ﾄ--＼　 ,ｨ'⌒ )ﾆ( ⌒ )ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＝＝＝＝===,
　 三{)）　　`　〈　 _厂 Ｖ ｀ｰ '＼ ｀ｰ '　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　　i
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>>257
これで治るのかな
このままじゃ、どうしようもないよね
使ってみたいな
病院いくの怖いね
アメリカみたいに鬱剤は普通にスーパーとかで売ってくれればいいのに
通販で買うしかないね

車関係の仕事だけど
このままジリ貧で飢え死にすることになるよりいいよね
よく効く薬ほしいね
http://www.speed.jp/ist/list_kokoro.htm
いろいろあるね、どれが効きそうかな

私は>>253の症状すべて当てはまります。でも何とか今まで何年も人と触れ合うことが
少ない仕事でつないできました。でももう限界が近いです。私は薬や病院に行くことに
なぜかためらってしまい今まで行かずにきました。でもこのスレを読んでいて
薬を飲んで楽になっている人も一杯いることを知り年明けに病院に行ってみようと
思っています。>>253に当てはまるような対人恐怖の場合は薬はSSRIが処方されるの
ですか？あまり強い薬をもらうのも怖いというのもあります。色々教えて頂けたら嬉しいです。

>>264
おれはあまりアドバイスできるような情報は持ってないが
下記ＵＲＬは参考になった。
よい年になるといいね。

社会不安障害
http://www.shypeople.gr.jp/index.htm

ついでにもうひとつ

【初診】初めての精神科・心療内科【Part23】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1131500873/

家族と話せねぇよ・・食卓とかもうダメ。
対人恐怖症がなかったらもっと人生明るかったろうに。

こういうなかがいい人ほど、好きな人ほど
緊張して話せなくなる人、俺のほかにいます？

緊張して話せなくなるのが仲いい？

>259
このスレ早く見るんだった。
「ある周期をもって」、すべて当てはまる。
仕事は一応人助け（コメディカル）なんだが、このままだと結婚も出来ない。
子孫を残さないほうがいいのかな、結婚式に呼ぶ友達がいない。いるのかもしれないが、呼んで迷惑がられるのが怖い。
俺のこと良く思ってくれている同僚に連絡取るのも億劫だ。
こんな俺が唯一頼れるのがスポーツ。水泳。クロールで50分泳ぎ続けると、精神と身体のホメオスターシスが完全体となる。有酸素運動で健康にもいい。前段の不安が相当のストレスを受けるまでぱったり影を潜める。
でも対人関係じゃなくスポーツで解消させてるから、対人関係は疎遠なまま。
この無限ループが俺の目下の悩み。
これって学名でなんていうの？、教えてｴﾛい人

話せないのに仲がいいって・・・統失？

>>269

ループ病でいいんじゃないｗ
ループという点では俺も似たようなもんｗ

電気グルーヴのアルバム“A”収録のループって曲聴くと来る！

「何処までも続くループ♪　終わらない！素敵なループ♪」
という歌詞を延々と五分くらい語り続ける名曲なんだけどクル！　

自殺志願者やメンヘラーの方のための優しいチャットです。是非遊びに来てくださいね！http://webplus.chat.1to1.org/

私は高2の女子です。人が怖くてしょうがないんです。特に人間関係にﾄﾗﾌﾞﾙがあるわけではないんです。ｸﾗｽの人ともうまくやってます。けどｶﾜｲｲ子と話する時絶対に目をあわせられないんです。自分の顔が変って思われたくないから。おかしいですよね。

連投ごめんなさい。続きです…自分の顔に自信がないんです。だから目をそらしてしまう。すぐにｶﾜｲｲ子と自分を比べて自信をなくす。今まで付き合ってきた人ともろくに目をあわせなかった。付き合って半年になる彼氏とも未だに他人行儀のまま

ﾎﾝﾄごめんなさい続き…化粧してもあまり自信持てない。友達にも本音みせられない。ﾎﾝﾄ人が怖い…なんでこんなんになっちゃったんだろ…。思い当たる原因はあるんですが…。もう自分がやだ。苦しくてしょうがない。普通に生きたいのに。たまに死にたくなる。

>>273-275
キミの場合「醜貌（しゅうぼう）恐怖」という症状の疑いがある。
実際にはごく普通の容姿（むしろ美しい場合でも）なのに自分は醜いと思い込んでしまう。
整形手術を繰り返しても全く納得がいかない例もあると聞く。
キミの顔を見たわけじゃないからわからないけど
いままで複数の異性と付き合っているし、今も彼氏がいるということなので
気にするほど容姿が劣っているとは思えないよ。

でもひどく悩んでいるようだし、心療内科などで相談してみるのもいいかもしれない。
【初診】初めての精神科・心療内科【Part23】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1131500873/

>>276
親切ﾚｽ乙

>>273
醜形恐怖症だね…俺もあなたと同じぐらいの時この症状になって人を避けるようになって
何年も孤独な時間を過ごした…もし苦しくて引きこもるような感じになりそうなら
ほっとかないで>>276の言うように病院にいって相談した方がいい…青春時代を棒にふった俺からの
アドバイスだよ。

明日から会社
めちゃめちゃ鬱だわ
このままだともう半月ももたずに辞めると思うけど
その後どうするか考えるとまた鬱だ

これ聞いて皆、元気出そうぜ！！
http://www.yonosuke.net/clip/5/24562.mp3

私は同年代の人がすごく苦手です。

昔いじめられたことも関係しているのかもしれません。

友達が作れないし、人との距離の取り方が分かりません。

もちろん大学でも一人です。

>>281
昔どうだったかなんて、今の環境では誰も知らないのだから、すべて忘れてしまった方が良いです。
もし、昔のいじめに今影響されているなら、その影響を与えているのは、貴方自身の頭の中の記憶だけですから。

同年代が苦手と言う事で、もし他人と比較して自分に自信や希望を失っているなら、人間の値打ちを測るモノサシなどこの世に存在しない事を
知ってください。永遠にその人の値打ちを規定するような定規は、誰も見たことが無いでしょう。写真もありません。それは現実には無いからです
誰になんと判断されようと、それぞれの勝手な幻想なんです。そんなものに振り回されるのは、夢にうなされるのと同じですよ。

>>282さん、ありがとうございます。

自信や希望を失っている…まさにその通りです。

小学校時代にいじめに合い、友達がいなかったので、今でも人に対してどのように接したら良いのか分からない状態です。

さらに過敏性腸症候群で9年間も苦しんでいるので、他人と比較して劣等感を感じることが多いです。

人間の値打ちを測るモノサシなどこの世に存在しない…この言葉は心に染みました。

しかし、やはり、劣等感・恐怖感が消えないのです。

職場に何か気にいらないとひたすら無視するコが多い話し掛けても聞こえないふり、用事を頼むと返事はしないが手は動かす。でも、しばらくほっとくとそのうち何もなかったように話し掛けてくる。しかも限ってみんなA型の女のコ。私はB型。相性悪いだけかな。

対人恐怖症はつまるところ人付き合いの中でしか改善しないんだろうけど、
そもそもそれに慣れるための人を探す段階で、
うまく付き合えなかったり、知り合いがいなかったりして結局治らないんだよね。

自分の場合、
名前が呼べる人＝とりあえずしゃべれる人≠付き合える人
名前が呼べない人＝ほぼ間違いなく会話が成立しない人
どっちにしても人間関係は構築できない訳だが

あまりしゃべることがなくても人と同じ時間を共有するだけでも改善はするのかな？

>>284
自分はB型の人間の厚かましさが大の苦手

人に会うの怖すぎる。
バカにされるんじゃないかって思ってしまうよ
苦手な人とはちゃんと会話できない
中学のときから吃音（どもり）だけど関係あるのかな
１時間後には出かけなくちゃいけない。もうやだ

B型って本当に嫌われやすいよね。
私は本当にA型の女のコが苦手で、むしろ向こうはB型が苦手と思ってるかもしれない。
厚かましいって、たとえばで言うとどんな事なの？

さっき、旦那の部屋の押し入れの中にセーラー服を発見しました(;_;)
他にも紙袋の中に女物の下着っぽい物が何枚か確認できたのですが、
それ以上は恐ろしくて見れませんでした。
おそらく私のいない間に制服を着て女装してたりするんだと思いますが・・・。
いつか児童売春でもされて手遅れになる前に離婚しようと思っています。
子供が２人いるんですが別れたらこんな変態夫には絶対子供と会わせたくない・・・・(;_;)

将来のエースは野茂、将来のエイズはホモ
ボールを使ってプレーするのが野茂、ホールを使ってプレーするのがホモ
FA（フリーエージェント）宣言するのが野茂、AF（アナルファック）を満喫するのがホモ
中継ぎＯＫが野茂、中出しＯＫがホモ
バットで打たせないのが野茂、バットで打たれたいのがホモ
三振させるのが野茂、妊娠させないのがホモ
地味だけど活躍をするのが野茂、痔になるけど括約筋を使うのがホモ
ライブで観戦するのが野茂、バイブで感染するのがホモ
グラウンドを行くのが野茂、グラインドで逝くのがホモ
投球練習するのが野茂、挿入練習するのがホモ
マウンドを利用するのが野茂、バウンドを利用するのがホモ
ピッチングのリリーフをこなせるのが野茂 、ピチピチのブリーフを着こなせるのが
ホモ
気丈に投げつづけるのが野茂 、騎乗位であえぎつづけるのがホモ
基本的に直球なのが野茂、基本的に変化球なのがホモ
バックに守られているのが野茂、バックで責められるのがホモ
誇りを貫くのが野茂 、ポコチンで貫かれるのがホモ
ゲームを締めるのが野茂 、ケツを締めるのがホモ
サインを目でさぐるのが野茂、サイズを手でさぐるのがホモ
ウイニングボールを握りしめるのが野茂、ウインナー＆ボールを握りしめるのがホモ

理性ではわかってるんだよ。自分の頭の中だけの問題だと。けど感情がついていかない。一度歯車が狂うと恐怖や不安から逃れられない。結局大事な友達や恋人を無くしてしまう。
振り出しに戻ってまたやり直しになるんだよね・・

http://c-docomo.2ch.net/test/-3!mail=sage/kageki/1134832170/1-
誰か助けてください

>>288
自己主張するのにケンカ腰になる女がいて、それ以来B型は無理。
あと、自分の意見が絶対正しいと思い込んでる奴も多い。
それをマイペースなんて言われると甚だ迷惑で腹立たしい。
一言で言えばB型は自分勝手。

血液型で人を判断するようじゃ、どんな人も無理だな。

>>289
児童売春はいかん！なんとしても阻止。
女装趣味はダメ？趣味持つ旦那と結婚したいよ・・・
犯罪や暴力に快楽を見出すより顕然と思うわよ
ホモ友達と結婚とかもいいなぁ・・・（夢想

誰か対人恐怖症治した人いないのかよ。

この方法で治るかも
http://www.yo.rim.or.jp/~hm01/index.html

俺Ｂ型
精神病に罹りやすい血液型ってあるのかな

前メンヘラの血液型の統計をとったスレが立ったことがあった。
かなりのﾚｽがあったが、結果は、日本人全体の血液型の分布とほぼ
等しくなった。

結局、メンヘラになるならないに血液型は関係ないってこと。

へぇ〜そうなんだ、一つ賢くなれたよ。
どうもありがとう

ものの本によると、「内気遺伝子」というものは存在しない事が分かっているが、感情レベルを全体的に決定する遺伝子の
存在が分かっていて、非常に感情的に反応しやすいタイプと、殆ど感情的にならないタイプと、その中間のその他大勢が居るらしいです。

で、対人恐怖に成る人は、要は、感情的に反応しやすいタイプの上の方に位置しているらしく、この人は、鬱病やパニックなどにも
成りやすいが、この性質を変えるわけには行かない・・・・どころか、この性質は逆に言うと、才能なので変えては勿体無いらしいです。

繊細で優しく良心的な傾向があり、ある意味生きる武器になる訳なので、刃物も要は使い方で美質になるんでしょうね。

>>301
ものは考え方次第ということか。
しかしその「才能・美質」を活かす場面が現実社会では少な杉・・・orz

トレーダーなんかは暗い人が多いみたいだね
ある人の調査ではトレードで食べてる人２０人を調査したら
親しい友達は最大で１人だったらしいし
あとは芸術家とかだけど
気難しいとか変わってるとかなだけで対人恐怖症とは違うような人が
ほとんどのおようなきがするな・・・・・

自分が大嫌い。人付き合いできなく会話もできない、友人いない。
こんな自分のこと話すの恥ずかしくて嫌で家族にも心開かない。
誰からも批判されないで生きてくなんて無理って分かってるのに、きついこと言われたり
悪口を言われたら、大ショックでしばらく立ち直れない。。
本を読んでないから、こうしてネットで自分の考えを文字にして表すのも苦労。
自殺も恐けりゃリスカも恐くてできない。何にでも恐怖症。
メンヘラーどうしで集まっても私は浮くだろうな。チャットとかに参加してる人達見るとさ、
同じメンヘラーでも皆自分とは違う、ちゃんとコミュニケーションとれてて。才能ある人もいれば、
他人に何言われても気にしないで、強い人、浮いてても上等な人もいる。
そんなんだったら学校も辞めてないしバイトもまだ楽にできて、もっと社会と関われてただろうに。
興味を持てることもない。あ、面白いと思うことは健常者の不幸話や健常者同士のケンカ、悪口かな。
健常者が不幸になると安心する。
同世代の楽しんでる姿を見ると苦しくなる。現実を見たくない。
人への妬みばかり抱く自分がまた格好悪いし恥ずかしい。
プライドも高く、自分を認めるなんて無理ぽ。
私は鬱病というほど体が動かないわけでもないし、障害者年金はもらえない。
この先ちゃんと働いて自分の生活支えていけるか不安だし結婚や出産も無理だろうな。。
生きてる価値ないなぁ。
長文ごめんなさい。

接客系のバイトや仕事やってる人いる？
どんな感じですか？

接客系もなにも仕事をするにあたって
全く人と接しないことは絶対に無理

>>301
なんかまったく自分がそうだ。
感情的で、すぐにかっとなりやすい。でも気は弱い。
自分で言うのもなんだけど、本質は「繊細で優しく良心的」だと思う。
ようするにアンバランスなんだと思う。性格が。

対人恐怖ではないと思うんだけど
鬱になってから友人と会うのが億劫になってしまった。
珍しく遊びの誘いが来たけれど「用事がある」と言って断った。
そうする罪悪感が胸にいっぱいで鬱になる。
かといって遊びに行く気力もないのでどうすればいいかわかんない。
外出たくないよ。人と話すのが億劫だよ。ひきこもってたいよ…

接客のバイト始めたよ。
すぐにレジから裏方（食品関係なので）に回された。
レジは笑顔と大きな声が大事と言われた。
店長には敬語で受け答えするだけで終わるけど、他の人とはできるだけはなさないように下向いて黙々と仕事してる。
今のところ真面目と思われてるみたい。

質問なんだけど、バイトを精神科で休もうと思って嘘ついて｢歯医者｣って言っちゃったんだけど、やばいかな？
変な目で見られてないかな？

たまに、顔つきのヘンな人とかがいて、みんなに苛められて屈折してるような･･。
自分もああいう顔してるんだろな。人と接した時にって最近気付いた。

対人恐怖って生き地獄だよ…

何もできやしない…

苦しいだけの人生だ…

性格を変える薬がほしい……

家族にすら心開けないのがここにいますよ。
姪・甥が全く懐いてない…名前すら知らないんじゃないかな。
成長してるのを見るたびに欝になる。
ちなみに接客業やってるよ。
もぅガクブルで顔の筋肉が凝るほどひどかったが笑顔は出来るようになった。
でも大きな声はやっぱ出せないなぁ。
そのぶん愛想よくしてるつもり。
見てると結構対人ぽい人っているもんだよ〜

技術系の職場なんであまり仕事上で困ることはないんだが
一昨年営業系の部署に異動させられ、死にたくなるほど鬱になった。
眠れず食えずでボロボロ。
心療内科に行って薬飲んでなんとか一年やりすごし（幸い薬はよく効いた）
上司に正直自分には無理だとカミングアウト。
一年でもとの技術系に復帰させてもらった。
今でも不眠への恐怖がありマイスリーは欠かせない。
ソラナックスも過緊張ぎみの自分に合っているのでいまだ手放せずにいる。

ガソリンスタンドの兄ちゃん見ると、自分と対極にあるなーと。
あんなはきはきと、大声で的確に喋れればなあ

>>313
家族と話せないなんてデフォだよ

>>314
元の部署に戻れてよかったな。
普通ならクビだぞ

>>313
同じく。家族に姿をみられる事すら苦痛。

自分元々人見知り激しかったけど、中学んとき「日直当番」をやらされてから、さらに人前に立つのが苦痛になった。
クラス全員の目が自分に集結してるあの恐怖は未だに忘れられない。

>>317
わかる。日直で帰りの会とかで前に出るとき怖かった

小学校のころ教師に怒られた
散々違うって弁明したのに信じてくれなかった
「大人を騙すのもいい加減にしろ」っていわれて
クラス40名の教室の教壇で「クラスの評判落としてごめんなさい」って泣きながら謝った
今思い出しても理不尽だし教師不信の原因だよ

>>304
沖縄？

>>317
自分も家族と一緒に飯も食わない。
会話なんてもちろんゼロ。
母親はウソばっかりつくし、いないときに部屋に入ってきて勝手にそこらを探る。
最悪だよ。

>>319
沖縄とは？？

>>318
教師ってほんとろくなの居ないな('A`)
自分声が高いらすぃのだが、中学の時の授業中に当てられて受け答えしてるときに
お前女みたいな声だなと冷やかされてから人前で喋りたくなくなった…('A`)
普段からからかわれてたからそれがトドメだったよ。
喋らなくなった途端に内向的になっていったしな('A`)
声なんぞどうしようもないだろう_|￣|○
あの時期は身体的な些細な事でも機にしてることある場合多いのだから
その辺配慮できる奴を適正調べて教師にしろと…

教師（公立）ってただの公務員だからね。
あいつら、自分の保身しか考えてない。
自分は中学（公立）高校（私学）だったけど、私学の先生の方がずっと人間味があった。
いっかい、ステーキご馳走してもらったこともあった。

そうだなー。
ほんとに教師になりたいと思ってなったのかわからないような教師っているな！。
ただマニュアル通りにやってるだけで。要は金か？

>>323>>324
スレ違い。
公務員、教師や収入の多い職業だって就職先の選択肢の１つだろ。

>>304
今の自分もそれと同じだ。
将来のこと心配し過ぎると鬱になるし、今の現実が嫌・・・・・・。

>>325
スレチガイではないな。
問題ある公立校教師がいるってこと。

>>326
色んなメンヘル板見てもなかなか同じ人いなくて。
劣等感感じまくりの人生だよ。今までも辛かったけどこれからもっと辛いんだろうな。
迷惑かけて引きこもったけど
そろそろ社会に出ないといけないから再度、定時or通信高受験だ。。
年下と一緒の学年になるのもかなり鬱。。
バイトは喋らない変な子って思われてるぽくてで浮くし（どこでも浮くが。）、
どうしたら気にしないでいられるんだろう。
歳を追うごとに一緒に仕事する年下も増えるから、これからは年下にも馬鹿にされる。。

おまいら山田花子って漫画家知ってるか？
十数年前に自殺しちまったが・・・
この人完全に対人恐怖症だよ。読んでて泣ける泣ける
自分のことが描いてあるみたいだった。
ttp://www.begets.co.jp/tvmanga/review/13.html
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/search-handle-form/503-9139167-6542305

山田花子は読んで凄く鬱になった。読んでて辛かった。

２つ目のリンクうまく貼れなかったみたい。ｽﾏｿ。

>>330
おれはものすごく共感したよ。
いまでは読み返すことはほとんどないけど
彼女の作品はおれの本棚に一生並んでいることだろう。

>>325
多くの人は、私立ではなく公立の学校を出る。
そこで、対人恐怖の人には定番の「いじめ」「無視」…が起こるとトラウマになって残る。

だから、公立の学校の教師に良い印象を持っていない人が、このスレに多めにいるのは
ある程度やむを得ないと思われ。

>>329
彼女が自殺せずに生き延びていたら、多分漏れみたいな半ヒキになっているんだろうな…と考えると、また鬱です。

333

もっと気強くならないといけないんだよね

中学の時は人付き合いの上手い奴が居てそいつの腰巾着してた
そいつは本当に人付き合いが上手くて顔が広かった

同じ高校受けたが…あいつは落ちた

高校は知り合いが一人も居ない状態でスタートした
１年は友達なんかできなかった
しかし、高校はクラス替えがなかったからじょじょに打ち解けはじめ、また(中学の奴とは違う)人付き合いが上手い奴の腰巾着になった

クラスは明るくてイジメも起こらなかった
一、二か月に一度くらいはカラオケや買い物に誘われたりもした
俺の学校生活は回避入ってる割にはマシな方だったのだろうか

今日、約一年ぶりくらいに家族以外の人と二人で出かけてきます。
何を話せば良いのか分からないし外に出るのが恐い…

>>325
ウザイ　コイツ

>>334
無理だよ。
性格なんて簡単にかわらないよ。

>>329　漏れは望月花梨(かりん)っていう漫画家さんに共感する。
主人公とか漏れの学生時代にｿｯｸﾘなんだよね。
絵もｱｯｻﾘしてて好き。

今まで帰省した時、対人恐怖で同級生とかになるべくあわないように避けてヒキしていたけれ
ど、思いきって同級会行ってみたんだ。そうしたら、全員ではないにしろ、何人かとはうち解
けて話せて、また会えるような雰囲気をつくれた。世界が一つ広がった。うれしかった。私の
対人恐怖の場合どうしても完璧な自分を演出したい気持ちになるけれど、理想は理想として、
「こんなことなんて問題の解決にならないよ」って思えるようなことでも、一つ一つ進むように
した方がよさそう。そんな気がした。

中学時代のイジメで人生変わりましたよ。

自分で言うのもなんだが、それまではクラスの人気者で、リーダー的存在だったんだよ。
そんな自分が引きこもりになるとはね。
プライドが高すぎてこうなったんだろう。

最近じゃ医師にも思いを伝えられない。困ったもんだ

漏れは緊張しすぎて人と上手く話せません。
人が視界に入るだけで意識しすぎてヘマばかり。
せめて意識していないように見えるよう演技出来れば
周囲に迷惑はかからないが、そんな器用な事もできず。。
一度それが原因でバイトクビになったこともあるよ（泣）
毎日自分に絶望しております。
どうにか治したいけど、自力で治せるとは思えない。
何度も人に慣れるよう積極的に話しかけたりしたけど、
上手く対応できず、自分の不甲斐なさに死にたくなる。
その繰り返し。。。
毎日辛いです。周囲に相談出来る人もおらず、絶望の毎日。
でもどうにかして性格を変えたいので、今、催眠療法を試して
みようかと考えています。

障害もつ人や生きるのが辛い人は何の為に生きているのだろう。
病院では先生の飯代になっている。
社会でストレスを感じると、弱い者を叩く。その人のストレスのはけ口になっている。
健常者の為に生きてるのかな、とふと思った。
もしも神様が、
「この世に障害者というものを置いた訳は、健常者の人間が、色々考えて成長できるようにする為だ」
と言うのならば、障害を持たせられたその選ばれた人間には、
あまりにも迷惑で残酷だ。
チラシの裏でごめんなさい。書く場所がなかったので。。
気に入らなかったらスルーして下さい。
そもそも「健常者」と「障害者」より、「幸せな人」と「不幸な人」で分けて書いた方が良かったかも。

人が視界に入らないよう床ばかり見て歩く日々

>>341
おれも学級委員もやったし、ボーイスカウトでも班長だった･･。
女の子にももてたよ。
それがどう転んで、今のおれに・・・。ｗ
人生なんてわかんないよね。ほんと。

自分は通っている精神科のデイケアスタッフがデイケア辞めた
のにも拘らず執拗に電話してくる（デイケアの担当が嫌だった）ので、
人嫌いに更に拍車が掛かっています・・・折角良くなって来ていたのに
逆戻りです・・・orz
オンラインではべらべらと話せるのですが、オフだと（自分から）ごく親しい
間柄の人間以外とは口聞きたくない位になってしまいました。
　それと知らない人間となるだけ笑顔を作って会話した後は昏睡する位
疲れてしまうのです。
　・・・こんな私と同じような症状の方っているのでしょうか？

対人恐怖症って究極の病だと思う
こんなんで人間的に成長できるはずがない
治し方がわからない限り変わらねー

性格は簡単に変えられないという現実がある以上
対人恐怖症は治りにくい病気といえると思う
死ぬまで人並み以上に心が痛み苦しむ
どうして自分がという気持ちがあるのは人間として当然だと思うけど
理不尽だが耐えて生きていくしかないよ
それが現実だと思う

>>339
＞漏れは望月花梨(かりん)っていう漫画家さんに共感する。
未読だがぐぐってみたら興味わいた。
おすすめ単行本教えてくれ。

>>340
良かったね！そんな調子でひとつずついい気分を味わっていこうよ。

>>340
あなたはきっと良くなるよ…時間はかかるかもしれないけど、そういう感じ方が出来るの
ならきっといつか解放される日がくるよ…

>>340
あなたはきっと良くなるよ…時間はかかるかもしれないけど、そういう感じ方が出来るの
ならきっといつか解放される日がくるよ…

＞＞341・自信喪失するよな。俺も中学の時、散々虐められたよ。今は売れなくなった芸能人の気持ちがわかるな。でもまあ人生、生きてりゃ勝ちだろ。

話しても言葉が足りないらしく違う意味に捉えられて
上手く伝わらないから喋るのが嫌だし面倒くさい

>>349
339さんではないですが、大の望月ファンの私がしゃしゃり出て語ります

この作家さんは一般向けのライトな物から
初期の非常に濃い物まで色々あります。絵も初期は下手ですが
後期はすごく上手いです。
まずは中間あたりの純粋培養閲覧図などがおすすめ

ここの人が共感出来そうなモノローグやセリフを抜粋

あたしは無口でよく失敗します
その失敗はいちいち私に傷あとを付けてゆき
治ったように見えても触ると痛いのです/傷あと

私は思春期の女の子が気持ち悪い
とても不安定で不気味な生き物に見えます/コナコナチョウチョウ

ただ堕ちていくだけなんだ
時々夜の帷に耐えられなくなるんだ
この泥沼に底はあるのか/泥沼ノ子供タチ

私はガラクタみたいな人間だから/Junk

長々とごめん。興味ある人は是非

>>355
おぉ、さんくす
明日休みなのでさっそく本屋に逝ってきます。

いやーっはっはっはっ(≧∇≦)ノ

心の中ではこんなテンションになんだけど
実際に人を前にするとだんまりしちゃうんだよなー。
いやーお恥ずかしい(≧∇≦)ノ

なぁー
太宰治の人間失格・・・あれは軽度の対人恐怖症なのか？

整体行きたいんだけど私生活のこととか聞かれないかな？
ずっとヒキってたんで生活習慣のことや「今何歳？」って聞かれると
パニックになりそう(´・ω・｀)

この世には、死の衝動を内面に抱えて生きていくことを運命付けられた人間がいる。
恋愛や仕事で障害にぶつかるたび、甘美な死の誘惑が頬をなでる。
多くの場合、２０代を終えるころには、暗い情動と折り合いを付けながら生きる術を身に付けるが、
若くして命を絶つ者もいる・・・


出典は失念。
誰かの言葉なんだろうけど、当時この文に触れて思わずメモをとってしまった。
関係なくてスマン。

>>359
整体じゃなくて内科でのことだけど
医者になぜ無職なのか聞かれて正直にヒキですと
答えたら、軽蔑と嘲笑でした。
ほんとのことを言わずに済むなら言わないように。

>>350
>>351
ありがとうございます。今まで完璧な自分じゃないと誰も受け入れてくれないと思って
いたから。。。（無理せず）がんばります。

>>359
バイトしてたけど今はこんなんだからやってません。
でおｋ
実際に体ぼろぼろで今無職な自分が言うから間違いない。
笑う奴は何言っても笑うから放置しかない。
医者って職業はそんな奴ばっかですよ？
心身ともにハードな職業やってる奴はどっかおかしくないとやってられんから。
どこか歪んでる奴多いと思う。

たぶん職業は関係無いけどね

人に触られるのが恐い、苦手というのは対人恐怖のうちに入りますか？
汚いと思う感じもします。強迫神経症かな？

だね。対人恐怖というより潔癖症。

おれは他人と一緒に飯が食えない　他人が食ってるときのクチャクチャ音とかが気持ち悪
くて無理　汚らしく感じる　隣の席に座られるのも嫌

それは対人恐怖症じゃなくて潔癖症だね
人付き合いで大変でそんなことに気を配る余裕ないな

>>367
それはちょっとワガママだな。
たしかにクチャラーが横来るのはイヤだが。

>>369
ワガママとかじゃなくて、気持ち悪くなって、こっちが食えなくなるんだわ

>>367
禿同ﾉｼ
私の場合人前で気にせず愚痴とか文句言ってる人とかもすごい汚く思えてしまう。
神経症の類なんだろうな、と思って医者行っても治ると思えなくなったから
医者にも最近行ってない･･･。
食事についても会話についても、自分が同じになってないか気になって仕方ない。
お陰で人付き合いボロボロ･･･しんどい。

ソレって回避以外の症状じゃないの？

周りの人や社会のいやなところがよく目につくようになるのも
対人の症状だと思う。
緊張が過剰に意識させてしまうっていうか。。
私も、愚痴言ってる人嫌いなんだけど
あまり好き嫌いしてると、それもしんどくなって来るという
ｽﾊﾟｲﾗﾙにはまっています。

誰だって、愚痴る人はイヤだと思うぞ。ｗ

人と話せる人は、ちがうんじゃないかなぁ
俺、人前にいるだけできょどっちゃうもん
なんかこわばって上手く喋れないし
だから、人から逃げる

上手い会話ができない、うまく反応できないし、言いたい事がまとまらなくて断片的な変な日本語になるorz
どんな反応されるかﾋﾞｸﾋﾞｸしちゃって言葉がでてこなくなる
話せるｽｷﾙを身につけたい･･･

いいなと思った女の人とはさらに話せない　沈黙か当たり障りの無い話になる　同じ話繰り
返したり　向こうも気まずそうにしてる　こっちも気まずくなる

>>375
おれも。
もうほとんど人生あきらめモード。

あたしの周りにも挙動不振な人いたりするけど、女子はキモイとか思ってる人いないよ。少なくとも、あたしの周りは。
むしろ、頑張って話してくれて嬉しいと思ったりする。 全然大丈夫だよ。

俺も他人の悪口とか言っている人間ほんと嫌いだなあ・・。
この傾向が強くなったのは前の会社で苛めにあってから強くなった

気持ちが元気な時はやりすごせるが体調や気分悪い時はもうダメ

悪口言うような人間は信用しないことにしている

そうだ！本当に信用できる人なんて1握りだと思う。　 接客業してるけど対人恐怖症で挙動不振＆謎な会話の連発で毎日が恐怖の嵐でつ

悪口言う奴は周りの人にもドンドン伝染させていくからタチが悪い。
まぁ俺はニプロで常にマスクの仕事してるから人との会話なんて殆どした記憶がないから楽だけどね。

>>380>>382
そうですね…
自分の場合、職場内に自分を嫌ってる人がいて、他の社員に自分の悪評をボロクソに振りまいていた
意図的なのかどうかわかりませんがそのせいで社内で孤立してます

言ったモン勝ちだよね悪口って

>>383
同病相哀れむ(笑)

私も今の会社にそういうおツボネいるよ。ある事ない事言われたが、今は落ち着いた。
いつか仕返ししてやろうと手ぐすね引いて待っている(笑)

話を蒸し返すようで悩んだんだけど、一言すみません。
>>371なんだけれども、自分勝手な書き込み、というか言い方してしまった･･･。
嫌な思いした人いたらごめんなさい。どうしても気になったんで、流れぶった切りの上
話蒸し返しでさらにごめん･･･orz

>>383
俺なら陰湿な仕返ししてやるけどな。無言電話（家にね）とか。
色々復讐の手引きみたいな本も出回ってるしｸﾞｸﾞったら出て来ると思うよ。

>>387
それはガキというか、そいつらと同レベルだろｗ
シカトするか、面と向かってデカイ声で堂々と抗議するかだな
それでも駄目なときは後ろから思い切り蹴り入れてやる
社外でな

>>388
基本的にシカトしてます
ただその相手はめちゃめちゃ陰湿で、直接攻撃してくるわけではないんですが細かい嫌がらせが結構あって…
例えばすれ違いさまに「チッ…」って舌打ちされたり、睨まれたり
ちょっと離れた場所からこっちをチラチラ見ながら馬鹿にしたような笑みを浮かべたり
もしかしたら自分の自意識過剰もあるのかもしれませんが

>>389
すれ違いざまの舌打ちはキツイな　対応が難しいな
逆にすれ違うときにため息でもついてやれば？それか、「あ〜あ、変なもん見ちゃった」と
言って通り過ぎるかｗ

>>390
ただ自分は26歳、相手は40後半（もうじき50って言ってた）なんで、あまり無礼な態度をとるわけにもいかないんですよね…
正直、いい年したおっさんがまるで小学生みたい

>>391

嫌がらせに対抗するのは、無礼じゃないでしょ。

べつに、反撃しろって言ってるわけじゃないけど。

今日はマジきつかった。
薬が途中で効かなくなった気がして、相手と目を合わせられず
ガクガクブルブルしてた。もう緊張しまくりで怖くてしょうがなかった。
しかも新しく来た上司にはすでに嫌われたようだ。
俺は上司に嫌われるという才能があるらしい。こびるのも嫌だが。
せめて人並みの関係を築けるようになりたい。

>>391
凄い40代後半だなｗ
そんな奴いるのか　信じられん
ろくに仕事もできないカスだろ、きっと

じゃあ
「何か言いたいことでもあるんですか？気分悪いのであからさまに舌打ちするの止めてい
ただけませんか？」と、便所とかで二人っきりになったときに言うとか。

まあ、面倒くさいから可哀想な奴だと思ってシカトでもいいと思うけどね。
オレは昔、腹の立つ上司（42歳）が別の部署に移るときに、チームのメンバーから一言ずつ
挨拶することがあったんだけど、「特にありません」って言ってやったよ。周りはどん引きだ
ったけどね。

おまい強いな

>>394
そこまでできればこのスレにいる必要はないだろ

>>395
ちなみに出向先でオレ25歳のとき

>>394
＞ろくに仕事もできないカスだろ、きっと

あ、当たってる…いや正確には一番簡単な仕事を任されてるんですけどね、明らかに自分より
そのくせ、人の仕事にやたら首を突っ込んではああだこうだと文句を付けてきます
「おい、この仕事やったの自分だよな？これ見てどう思う？」「なんかへたくそだな…まさかこれで仕上げじゃないよな？」
とかすっごいイヤミたっぷりに
ストレートにここはおかしい、直した方がいいって言ってくれればいいのに

人と一緒に仕事しているだけでｲﾗｲﾗします。話声、笑い声、表情、行動すべて…どうしたら…

400

>>398
そういう馬鹿はさらっと流してやればいい。反応されないのがそういう奴は
一番堪える。
拒否みたいまでいくとあれだが、普通の範囲で受け流しまくってやるとそのうち火病おこしてそのうちボロだすから。

「おい、この仕事やったの自分だよな？これ見てどう思う？」とかなら何処かおかしい点でも？あるなら言ってみてください。
とか言ってやれ。有耶無耶にはぐらかすなら自分はおかしいと思わないのでただす箇所あればはっきり言ってください。
とか結論しか言えない様にしてやれｗ
嫌味を言われる。じゃなくて言えないような受け答えとかしてやれば？

嫌味言う奴ってのはスルーされるのが一番嫌だから。

そんなヤツよくいるよ。
１０人いたら一人くらいはそんなヤツいるよ。

普通に仕事したり学校に行ったりしてる奴等がうらやましい
楽しそうに仕事してるし。

＞403
それいえる。
対人恐怖になってから世界が180度かわったよ。
大袈裟でなく・・。

とにかく笑顔が下手なんだよ〜
笑顔向けられても笑顔で返せない。
安室なみえや中島みかみたいな引きつった笑顔しかできん。
アムロも友達いないらしいし対人恐怖っぽいね。
　
でも女と男ではまた違うからな〜。

大学の寮の寮委員会の編集担当の委員長にされてしまった。
今月の末までに原稿をすべて回収して打ち直して、2月のはじめに生協に提出しなきゃならない、
来期の委員長の選出にも失敗した。毎週火曜はいなきゃいけないことになっているのに、
来期残寮する奴の中からいない奴も含めてあみだで決めたら、今度はいなかったくせに
やる気ねえとか抜かしやがり、しつこく食い下がってきた、てめぇがいねぇのが悪いんだろうが、
そして、ちゃんと来週から、委員会室に呼ばれたら行けよといっても、口を馬鹿みたいにポカーッと空けて
知らん振り、「俺、やる気ないよ。」と言ってのける始末、死ねよ、貴様みたいなやつ社会に出て通用するわけねぇだろ、
ガキじゃねえんだから、いやいやいやで物事が通ると思ったら大間違いなんだよ、一体どんな教育を受けてきたんだよ貴様は。
俺は精神が不安定なんだ、貴様に大変な殺意を覚えてるんだ、俺は工学部だから毎日レポート、レポートで忙しいんだよ、
貴様は人文で何もしてねぇで遊び腐ってる癖に文句ばかりつったれやがって、死ねよ屑がぁ。
あぁ、もう、どうしたらいいんだ、ただでさえ忙しいのに、来期には別キャンパスの寮に行かなきゃなんないのに、毎年の刊行物が続くのか
心配でならない、原稿を遅らせる奴もいるだろう。どうして残寮する奴を委員長にしないんだよ、責任のある奴を委員にしないんだよ、
なんでこんな運命を俺が背負わなきゃならないんだよ、泣きてぇよ。

>>403
楽しそう？ﾊﾞｶいっちゃいけないよ。大変なんだよ、色々と。負けそうになる
自分を鼓舞してｷﾞｯﾘｷﾞﾘの状態で頑張ってんだ。お前も頑張れ！

俺、誰にも泣きつく場所がなくてもう、疲れたんだよ。
部屋は4人部屋だし。
俺はそんなに強くねぇんだよ。

人見知り的なものまで入れたら日本人の9割は対人恐怖症だ
それがある意味普通らしいよ

>>409
程度があるでしょ。一括りにして普通だから・多数はだからで納得したり安心できないんですが。

>>409
対人恐怖症っていうか神経症の臨床心理上の定義は、「現実生活に支障を及ぼす」だよ。
人見知りとかって、対人恐怖症とはちがうよ。

社会不安障害総合情報サイト─SAD NET
http://www.sad-net.jp/index.html

人見知りは、単に打ち解けるまで時間かかるってだけ。
一度打解けちゃえば後は何てことないもん。
対人恐怖とは全く別物だよね。

そうだな。漏れは赤面症の女は可愛く思える。男は損だな。

>>413の言う通りだと思う
対人恐怖の人は人と打ち解けるということがほとんどできない
むしろ会えば会うほど人が怖くなる

>>415
怖いというか、変なヤツだと思われるのに耐えられなくなるから人と接することができない。

会社入って３年たつが、８割ぐらいの人には
緊張で自分から雑談することができない。
声裏返るんじゃないかとか、タイミング悪いんじゃないかとか、
俺と話してもつまんないだろうと考えて。

俺はやっぱり人見知りじゃないのか。

>>413
少し打ち解けてからが大変だったりしますね

対人恐怖症が治れば無口で人見知りの性格は治りますか？無口なのは性格を治さないと変わりませんか？

性格を治す方法が知りたい

こんな状態じゃ生きるのが辛すぎる…

対人恐怖症って自虐的な人が多いですか？
自分がそうなんですけど
いつも｢オレみたいモンが・・・｣って思ってる

こんなんやって、みよっか。
性別：
年齢：(○○歳代とかでもOK)
職業：
家族：
現在の対人恐怖状況：
通院歴：（心療内科に○○年とか）
自分が原因と考えていること：
一言：
適宜抜かしたり、付け足したりして貰って結構です。
おながいします。

性別： 男
年齢：29
職業：会社員
家族： ひとり暮らし
現在の対人恐怖状況：上司と話すと頭、真っ白 　同僚にいちいち緊張
通院歴：心療内科に3年
自分が原因と考えていること： 中高の激しいイジメ
一言： 仕事に支障が出て困ってます。。

性別： 男
年齢：25
職業：無職(家業の手伝い)
家族： 祖父宅に居候
現在の対人恐怖状況：初対面・家族以外の人と喋る時顔が引きる。ちぐはぐな会話で、早目に会話を終らせようとする。
通院歴：精神科に半年(ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ＋診察)
自分が原因と考えていること： 父親の虐待、幼稚園からのいじめ
一言： 兄弟からの白い目に鬱っぽくなり、自己嫌悪…

あと少しで３０。もう性格変えられねー気がしまくりんぐ

対人恐怖どうし（雰囲気で察知）だと安心しない？
ふつーに話せるし、相手を理解できる

性別：女
年齢：21
職業：無職
家族：父・妹・弟・ぬこ
現在の対人恐怖状況：人と何を話して良いのか分からない
人の視線や笑い声に敏感に反応する
笑うのが苦手
人から嫌われるのが怖い
人の目を見て話すのが苦手
通院歴：心療内科に4年
自分が原因と考えていること：中学時代の友達からの裏切り
女子校特有の陰湿なイジメ
一言：友達もいないし普段引きこもってばかりなので他人の視線や笑い声が怖くて仕方ないです。
視線はｽﾚﾁかもしれませんが、中学の頃から対人恐怖症でバイトもろくに続きません。

人と目があったり、見られたりすると無性に腹が立つ。前までは恐怖のみだったけどそれに怒りがプラスされた。

↑あぁ、それは俺も似たような感情がある。
誰にでも見下されてるような気がするんだよね。
他人を殴り殺したりしないように互いに気をつけよう。

みんなやっぱりバックはイジメなんだ・・。
おれもそうだと思う。

そうかも。私も中学時代にクラスの半数くらいの男子集団に
暴力ではないけど陰湿なイジメにあった。女子友達に打ち明けた
けど、イジメグループの連中は私以外には優しい人気者ばかり
（かつては私にとっても頼れる兄ちゃん的存在だった）
なんで誰も信じてくれず、担任に相談したところ何とリーダー格
の奴に後日電話で「○○さんがこう言ってたよ。謝ってあげなさい」
と、一番やってはならないやり方をしたためイジメはエスカレート。

それ以来学校とはサヨナラしました。校長の判断で一応卒業させて
もらえたけど、なんせ２年生の途中からずっと休んでたので
実際の学力なんてほとんど無し…
かと言ってもう学校という空間に耐えられない精神状態だったし
勉強したいという気も失せてしまったから未だに学歴は中卒。

いや正確には高校中退かな。18の頃、家族に勉強は必要だからと
説得されて渋々定時制高校に入ったんだよね…

働いてる人が真面目に勉強しに通う所だと親は思ってたらしいけど
今どきは違うんだなぁ…ヤンキーの巣だった。何故か私ごときが
成績トップになるわ年下のヤンキーに目をつけられ
「お前いい子ちゃん振ってムカツク。日曜ひとりで○○駅まで来い」
と呼出されてｶﾞｸﾌﾞﾙになり再び不登校に。そのまま退学。

イジメは人の人生を無茶苦茶にする最低の行為だよ。

長文ゴメン。

>>432
漏れは死ぬ気で卒業したが今は廃人同様なのです。無理するより辞めたほうがよいことも
あると思うのです。

>>433
ありがとう。そういう「無理しないで」ていう言葉を
あの頃親が私に掛けてくれてたらどんなに楽になれただろう…
理解してくれるまで何年もかかったなぁ。

性別： 女
年齢：17
職業： 高校休学
家族： 姉、母
現在の対人恐怖状況：知ってる人に合うのが怖い。人の目を見て話せない、
常に緊張してて何を喋ったらいいかわからずキョドる
通院歴：心療内科に1年半
自分が原因と考えていること： 最初はただの赤面だったのですが、変なやつと
思われてるのではないかとか色々気になりだして自意識過剰・・

性別：♀
年齢：19
職業：無職
家族：祖父、父、母、叔母、兄、弟
現在の対人恐怖状況：人と擦れ違う時に身構える。
　　　　　　　　　　　　　　有難う、とか言われると何て返すのが適切か判らない。
　　　　　　　　　　　　　　人混みでぶつかった時に、すみません、が言えない。
　　　　　　　　　　　　　　とか。些細な事だけど。
通院歴：ナシ。
自分が原因と考えていること：コミュニケーション不足？
一言：友達とも疎遠になって、人と話す機会激減。社会に出る自信ない('A`)

性別：女
年齢：１４
職業：学生（休んでます）
学校は休んでるけど復帰するためのところにはいってます。
最近になって人前にでると緊張したり意見言うの怖くなった。
こういうのって意識すると余計意識していまは周りのことばっかり気になる
元通りなりたいなー自然体でいたいよ

グループワークさえ無ければもう少し頑張れるのに…。
捨てたら卒業単位足りないorz
メンバーに妙に理屈っぽくて何かと口を挟んでくるのが居る。
意見を通すまでずーっと反論している。
20分程度で終わることが1時間かかって、みんな疲れたからそいつの意見だけ通したよ。
女なのに親父（トラウマの元）そっくりな物言いで過換気の発作起こしかけた。
目的の根拠だの何だの、んなﾓﾝガチガチに固めなくても形式守ればA判定くれる教授だっての！
…多分メンヘラだろなー。

>>433
そうだね。
みんな「がんばれがんばれ努力がたらん」とか気安く言うけど、努力してない人ほどそういうことをいう。
努力や忍耐って、自分の好きなことで発揮すべきで、いやなことなんていくら努力したって絶対にうまくならないと思う

嫌な事は努力と言わず我慢と言う気がするんだが、人間自分が出来て当たり前の事は
他人にも強要したがるもんだ。
理解が無いから努力とかって言葉で言いくるめてやらせようとする訳だが('A`)
人間一人の努力だけで出来る事なんぞたかが知れてる。

田舎の近所づきあい疲れる。
うちの母もメンヘラ系で人づきあいが下手。
その為に私も親戚や近所の人達と上手く交際できない。
親と関係しない場所なら何とかするんだけど。

年寄り多いから今日もまた葬式。
本来なら手伝いに行かないといかないけど居留守使ってる。
こういう風習にもすごい疲れる。

みんな自虐的になってるな。対人恐怖症は性格じゃないよ（トラウマの人は別）。
変なものが邪魔してるだけ。誰だって邪魔されたら当たり前の事だってできないよ。

>>432
レス読んでて同情して辛くなっちゃった…イジメがあると何事もなく通学できるだけで凄い幸せ感じちゃうんだよね。

一度いじめられると、人間が信用でいなくなるんだ。
それは動物だって同じ。
虐待された動物は、絶対に人間に心ひらかない。
で、心開かないから、また次の場所でも可愛がられずいじめられる･･。
人間も動物も基本は同じだよ。

厨房の頃クラスの明るいグループの奴らからシカトされてた。こいつらは、クラスのいろん
な奴らに漏れをシカトするように伝言していた。そのせいで教室で普通の大きな声が出せな
くなった。トラウマとなってて、今でも挨拶でうまく声が出せない。

きっとお前たちの後ろには、悪魔みたいな霊が取り付いてるんだ。
悪魔に本当の自分が邪魔をされている。お前たちの本当の姿はそんなんじゃないはずだ。
きっと今最悪な状況にいるのは、本当のお前たちのせいなんかじゃない。
その悪魔みたいな霊によって操られているんだ。
お前たちは、そんな悪魔にやられて黙っているのか。こんなやつに負けてたまるかと
思わないのか。













と美輪明宏さんと、江原啓之さんが申しておりました。

(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

>>446
美輪さんは尊敬できる人だ。逆境にも負けずに己を貫き通している。漏れにはそんな真似は
今は無理だ。

そんなマネは無理と本当のあなたが言っているのではなく
悪魔が言っているんだ。多分ｗ

くすりを４年飲みつづけて少しづつましになってきました
でもくすりが切れたらダメダメです
治るといいよね
みんなが

あさっての土曜日、初めて精神科に行ってくる予定。
ここ数年、対人恐怖が酷くて去年の秋頃から限界精神的に限界寸前だったんよ。
特に酷いのは職場で勤務中、もう頭の中ごっちゃになって…流石にこのままではヤバイと思った。

でも、先生とちゃんと話せるか不安はあったりする。今悩んでる事、自分はどうしたいのか等…

精神科に行く度胸の無い奴はどうすればいいのさ？

>>446
実態のないものには対処の仕様が無い。over

>>451
メモにまとめて、それを見せるといいよ。

>>452
家族と一緒にいったら。

【初診】初めての精神科・心療内科【Part23】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1131500873/

職場の環境調整も大事だよ

最近新しいバイトをし始めたのですがちょっとしたことで注意されるとずっと気にしてしまうようになりました…
忘れようとしても忘れられない…
なんだか人が恐いです…

みんな自分が一番可愛いし…って思う様にしてみたら、楽になりました。 自分は個性的なだけなんだと。 淋しいけどでも回りを気にすることに捕われすぎるともったいない。

実態のないものには対処の仕様が無いって人間の精神的なものすべて
実態なんてないのだが。。。。
それを医者に行って治してもらおうとしてるんでしょ？
結局は、どのように考えるかだろ？

>>460
心がグチャグチャだと、正確に認知したつもりがとんでもない方向に行きやすい。その原因が分からないと堂々巡で自虐的になりやすいしね。
客観的に見れるようになれば意外と小さな事が原因だったとか、自分が思い込んでた認識が誤ってたとか思えるようになるんじゃないかな。
目に見えないからこそ、相対的な理解が必要かと。

長々とｽﾏｿ

話そうとすると顔が赤くなる。噛む。声が震える。
目を見ていられない。唇が震えだす。話が続かないオドオド。
特定の友人意外と接するのが怖くてサークルも入ってない。バイトもしてない。
嫌われたり怒られたりするのが酷く怖い。
原因は家族とかいじめとか思い当たる節あるけどわからん。

人間なんて自分が大切で他人のことなんてそんな見てないよ、
人と接するのに緊張するのは誰でも同じだよ
なんて何度言われたか知れないけど治らない。
しかも病院に行くのすら怖いんだorz

お前らさー、びびりすぎ！
嫌われるのが怖い？怒られるのが怖い？
世界に６０億人いるのに１人に嫌われたからってなんだよ。
日本だけでも１億人はいるよ。
もう、こう思え。このままいったらダメだってわかってるだろ？
自分はタイムマシンに乗って人生をやり直すために戻ってきたんだ。
もっかい同じ人生をたどるのか？

>>463
こういう奴追い詰めたらかなり自虐的になりそうwww

463って、なんか浅いな。

対人恐怖の人って敏感で優しい人多い気がする。
きっと両親に大事に育てられたんじゃないかなぁ

>>466
それは無い。絶対にない。

違うだろ
対人恐怖だから敏感で人を傷つける事を極端に怖がるようになる

いまマグマのような怒りが腹の底に溜まってる　まじヤバイ

>>468
嗚呼スマン。
下の>きっと両親に大事に育てられたんじゃないかなぁ
の部分に限定で。

自分は親の言動や行動に振り回されてて気づいたら他人の顔色を基準に
行動するようになった。
はっきり言えば親が最初の恐怖の対象になったって事だな。
恐怖に敏感だからこそ対人になるんじゃない？
人を傷つけるじゃなくて自分が傷つく事を極端に恐れてるからじゃね？
そういう物事に対して敏感、まぁ過剰反応とも言えるけど、その結果人を避けだしたと思う。
自分の場合それの対象が親、断言してもいい。
対人の要因は幼少時の親の言動行動とかにも原因あるんじゃね？
言動と行動が矛盾した事ばかりされたり気分で褒めたり叩いたりとかばかりだと、物事や状況に対してこれが正しいって判別できなくなるだろ。
ガキの頃からそんな事しかされて無いとやっぱり心から他人を信用出来なくなると思うぞ。

人を傷つけるのが怖いのではない、傷つけることによって自分が傷つくのが怖いのである。

漏れの母親はヒステリックだった　いつも顔色伺ってた

>>471
ま、そうだな。
対人恐怖って自己中心なんだよ。
ほんとはね。

>>473
その考え方だとすべての行動は自己満足になるね

自己中の人は対人恐怖とは対極にあって世渡りが上手い気がする。
そういう人の言動が何故か世間にまかり通る世の中だから
本来なら正当な筈の考えを持つ人が居づらくなり、その中でも
繊細な人は鬱や対人恐怖に陥りやすいんじゃないかな…。
一概には言えないけど。

自己中かどうかよりも
自己中で嫌われることをどう感じるかが問題なんじゃなかろうか
嫌われることが耐えられない人は対人恐怖になるけど
嫌われてもいいやと思ってる
もしくは嫌われていることに鈍感な人は
対人恐怖にはならないと思う

>>476
漏れは気にしすぎる性質だから嫌われることが耐えられない
というか、あの人嫌われてると周囲の人間に思われるのが恥ずかしくて耐えられない

嫌われる事よりも嫌がらせをされる事のほうが恐怖

>>472
禿同
何が起こるか分からんから常に顔色伺ってたな

対人恐怖者の自己中心性がわかると、症状も軽くなるんだ。
ようするに普通の人は症状がないから他人に気配りができるんだよ。
でも対人恐怖があると、自分のホローだけでイッパイイッパイになる。
ようするに自分しか見えない状態になるんだよ。
そういう意味での自己中心性。

つhttp://fmtr.varivari.com/ygtest.php

自己中心が10/10だった orz

対人恐怖症って人と話したりするのが怖いの？
俺には信じられん。

いや話す事自体はそんな苦痛じゃないんだけど、人に慣れないとゆうか、どんなに会話しても打ち解けられないし、毎日顔合わせる相手程、接するのがしんどくなる。

人の目線、感じて超汗かく人はいませんか？
私だけ？＿

かくよ。
脇の下からポタポタ落ちるくらい汗が出る。

>>483
うーん、人と接するのがしんどいってのはたまにあるからわかるけど
そういう時は普通に一人にしてとか言わない？
毎日顔あわせても慣れないってまじで大変そう。親でも？兄弟でも？

>>483
そうそう。初めての人とか、もう二度と会わない人とかとは結構話せたりする。
でも継続的に付き合いが必要となる相手とは、だんだん気まずくなってくる

>>481
Ｂ型(Behavior Type：行動型)
＜情緒は「不安定」、向性は「外交的」＞　　

だって。
自分はほんとは外交的なのかな？？
情緒は不安定だと思う。。
自己中心性8/10　神経質9/10　だってｗ

>>481
・性格プロフィール
S :社会的外向 A :支配性 T :思考的外向 R :のんき G :活動性 Ag:攻撃性 Co:自己中 O :主観性 N :神経質 I :劣等感 C :気分屋 D :抑うつ
0 / 10 0 / 10 3 / 10 2 / 10 0 / 10 4 / 10 6 / 10 8 / 10 10 / 10 10 / 10 9 / 10 9 / 10

・類型別性格特性
Ｃ型(Calm Type：平穏型)
＜情緒は「安定」、向性は「内向的」＞

情緒は安定しているが、活動的でなく、社会的接触に消極的な型である。
平穏であるが受動的である。

Ｂ型(Behavior Type：行動型)
＜情緒は「不安定」、向性は「外交的」＞

情緒不安定で活動的、社会的接触に積極的な特徴を示す型である。
すぐに感情的になって喧嘩早いような側面もあるが、気に入った仕事に対しては
骨身を惜しまずする傾向がある。面接試験では元気があるので合格率はよいようである。


当たってる　OTL
確かに面接の突破率は高い

性格プロフィール
S :社会的外向 A :支配性 T :思考的外向 R :のんき G :活動性 Ag:攻撃性 Co:自己中 O :主観性 N :神経質 I :劣等感 C :気分屋 D :抑うつ
0 / 10 0 / 10 0 / 10 2 / 10 3 / 10 5 / 10 10 / 10 7 / 10 10 / 10 10 / 10 10 / 10 10 / 10

・類型別性格特性
Ｂ型(Behavior Type：行動型)
＜情緒は「不安定」、向性は「外交的」＞

情緒不安定で活動的、社会的接触に積極的な特徴を示す型である。
すぐに感情的になって喧嘩早いような側面もあるが、気に入った仕事に対しては
骨身を惜しまずする傾向がある。面接試験では元気があるので合格率はよいようである。

ネガティブな質問ほどはいが多かった…_|￣|○
意外とあってる気はする。

類型別性格特性
Ａ型(Average Type：平均型)
＜情緒、向性ともに「平均的」＞
「ありふれ型」とも呼び、平均的人間である。どのような職業についても無難であるが、
ちょっとガッツが足りない感じのする人で、入社試験では損をしやすいタイプ。

えーと、Ｓ：社会的外向が0 / 10なんですけど・・・うう

対人恐怖で寂しがりだからかなりツラいorz

・性格プロフィール
S :社会的外向 A :支配性 T :思考的外向 R :のんき G :活動性 Ag:攻撃性 Co:自己中 O :主観性 N :神経質 I :劣等感 C :気分屋 D :抑うつ
0 / 10 1 / 10 6 / 10 2 / 10 3 / 10 2 / 10 7 / 10 7 / 10 10 / 10 10 / 10 8 / 10 10 / 10

・類型別性格特性
Ｂ型(Behavior Type：行動型)
＜情緒は「不安定」、向性は「外交的」＞

情緒不安定で活動的、社会的接触に積極的な特徴を示す型である。
すぐに感情的になって喧嘩早いような側面もあるが、気に入った仕事に対しては
骨身を惜しまずする傾向がある。面接試験では元気があるので合格率はよいようである。


ちっとも外交的じゃないし、喧嘩早くもないし、面接でもいっぱいいっぱいでキョドって元気でいられないんですけど。
全然当たってない。

でも、抑うつとかは当たってるかも

>>493
社会的外交は0だから根本はあたってるんじゃね？
他の部分での評価との兼ね合いで外交的と書かれただけだしょ。
こーゆうのって当たり障りの無い書き方しか出来ないだろうし

なぜかみんな行動型に当てはまる罠

やっぱ似る罠

>>483
自分も一緒だ
だからバイトも人間関係が原因で全く続かない…正社員なんて夢のようだ…

Ｂ型が多いな。

500get
おれＣ型。

肝炎かよ
病院いってこい

C型だた。仰うつ10。

B型だった。ヒッキーなのに…

友達が俺を馬鹿にしているというか、わざと鬱になるようなことを言ってくる。
もう友達辞めたい。
そんな俺はC型。
神経質、劣等感、抑うつ が10だった。

自分の価値観的な法律を持つ時代が来るって誰かが言ってた。
神経の図太い様に見える人って、逆に気持ちを傷付けられるのを避けてるだけで、足下すくう事言うと物凄い根に持つだけだし。かえって、神経症の人は自分を守る盾と武器を持ってないだけな気ｶﾞｽる。その辺が対人関係をいい加減にするって事なんだろう。と思った。

↑変な文章になってしまって鬱

対人恐怖症というより対人恐怖傷と言ったほうが意味的に合ってるような気がする。
症だと風邪のように治るように受け取れる。
傷は一生消えることはない。
心（脳）に傷ができてるんだよね。
一生消えない傷が。
この傷をできるだけ小さくしたいと思っている今日この頃です。

検査結果報告から見て、このスレ最低10人は人がいるんだね（ ＾ω＾）

攻撃性までは0〜3/10
Co:自己中 O :主観性 N :神経質 I :劣等感 C :気分屋 D :抑うつ
8 / 10　　9 / 10 　10 / 10 　10 / 10 　6 / 10 　10 / 10

Ｃ型(Calm Type：平穏型)
＜情緒は「安定」、向性は「内向的」＞

あれ、行動型は出なかった。

>>486
483じゃないけど慣れる人と慣れない人がいる。
だから少数の友達はできるけど、それ以外の人とは極端に話せない。
例えば普通の人だったらどんな人でもとりあえず交流しようとするんだろうが、俺の場合は怖い思いして輪を広げるくらいなら避けてしまう。
友達以外と話すと異常に緊張して、すごく眠くなる。挨拶程度しかできない。
今の友達に慣れるのに２年かかったよ。

人と接触すると震えとかどもりの症状が直接出てきちゃうから、それを見られたくなくて接触しないってのもある。
自分に自信つけようと思ってまずは外見を変えてみたが無駄だった。
教職取って実習とかしたけど全く駄目。

対人恐怖で恋愛してる人って少ないのかな？

50>>　私対人恐怖症気味だけど、恋愛してるよ。
　　　彼氏はいるけど友達がいない。
　　　私は自分が相手から本当に好かれてると実感できないと、人と話せない
　　　から、なかなか友達ができない。すぐ疑っちゃうんだよね。
　　　疲れた；；

>>510でした＾＾；

子供の頃から対人関係での過敏さが治らず苦しいです…(;_;)
軽く馬鹿にされただけでも血しぶきをあげるほどのショックを受けます。
好きな人ができたら、相手の目線、態度、しぐさを全神経を遣って探ってしまい、｢退屈｣を示すしぐさをしてたら存在を全否定されたかのようにすごくショック！
好きな人にはすごく近づきたいけれど、同時にすごく恐ろしいことでもあるのです。
過敏すぎて社会不適応、ずっとひきこもっています。(>_<)
もちろんひ弱な甘ったれであることはわかっています

人から好かれたいけど嫌われたくないから遠ざけてしまうのだよなー

>>513-514
まさにその通り。
好かれたいし好かれるのは嬉しい。
でもそれ以上に嫌われたくない･･･
人間は誰にも嫌われないなんて不可能だし、嫌いであっても仕事とかで付き合いしてる人いるのにな。

>>510
結婚してます。が、旦那の家族には嫌われたくないとガチガチになってしまい
「何かお手伝いしましょうか」の一言すらなかなか言い出せず、旦那に思い切り睨まれました…
嫌われたくないのにこれでは逆効果ですよね…
最近は少しずつマシになってきてますが、帰ってきたら精神的に疲れてなかなか眠れなかったりする。

旦那も私の対人能力の低さを心配してるみたいでツライ(´Д⊂
「外でも俺と話すときと同じようにしたらいいのに」と言われてそうしようと思うんだけど
実際外に出ると、自分が何なのか分からなくなるし他人の表情や言動に過剰に反応して怖くなってしまいます。

対人恐怖症って二種類あるよな。
トラウマが原因の人と何故か変な感覚に陥ってしまう人。
前者は原因がはっきりしてるのに後者は原因不明。
どうも後者の方は霊障のような気がしてならない。

みんな仲間だお(´;ω;`)

関係ないけど、手伝いましょうか、より「手伝います」
の方が印象よくなるって昨日TVでやってたよ。

>>481
現実逃避、平穏、行動がでた。Bの行動型の面は全然ないけど
なんで出たんだろ……。

金があればいいんだけどね最低３千万はためないとひきこもれないね

人混みとか、大人数で雑談してる輪に入るのが苦手な人いる？

なんつうか、みんなで話してる時に自分のことがネタにされたりして笑われたり、イジラレタリするのが苦痛とゆうか恥ずかしくなる。

>>516
旦那とは普通に話せるのですか？私も結婚してますが、なんか旦那が帰ってくると
緊張しだして、普通に話せなくなるんですよ。もちろん外でも人とは上手く話せませんが。
特に旦那には気に入られようと思ってしまうのか、いちいちあがってしまい毎日がおつかれ。

>>519
ありがとう。言い切った方が積極的な感じがするね。
自然に言葉に出せるよう頑張ってみます。

>>521
私もそう。それにどういうタイミングで話していいか分からなくなる。三人以上だともうダメですね。
他の子だとうまく切り返すけど、パッパッと頭が切り替えられず恥ずかしい感情に流されるんです。
職場で冗談言われても返せず「ははは（笑）冗談通じない人に言ってごめんねー」と
大きな声で言われた時、頭がパニックになるのを抑えるのに必死でした。情けない…

よく結婚出来たなと思うんだが。よくわからん

旦那がいるなんて羨ましい。私なんか離婚してから、対人恐怖症が酷くなって、職場に行くのが辛いよ。誰も信じられなくてさ

いちいち上がってしまう人とは付き合うのが、疲れる。だから一人いつも一人。

>>522
それはキツイですね…旦那さんは対人のこと何も言いませんか？
私は旦那とは普通に話せますが、反動で過剰に甘えてしまうというか
子供帰りみたいになっちゃう時が度々あって他人には恥ずかしくて見せられません。

深く付き合うか全く付き合わないかというのは出来るんですが適度な交友関係というのが
どうしていいか分からず苦手です。だから極少数の特定の人とは話せますが、
それ以外となると怖くて言葉も表情も無くなってしまう。10代の頃も数年引きこもってました…

おれは対人恐怖症ではないと思うけど、人付き合いは苦手。
人の名前を呼べないんです。特に仲の良い人ほど呼べない。
あと人と話すのが苦手です。ほぼ相槌のみ。
言葉が出てこないので、相手が話さなきゃ沈黙状態。

フリーターだから販売のバイトでもしてみようかな。
やっぱり人と接するのは大事ですよね。

>>504
私にもそんな友達いるよ。根は悪い子じゃないとは思うけど、無神経で人が傷つくことを平気で言う。
そういう人だと割り切ってしまえればいいけど、いちいち気にしてしまう性分なのでいい加減付き合いたくない…

同姓のB型が無理

俺もB型にがて…かなぁ
偏見じゃないけどほとんど無神経なひとが多い。

対人恐怖症の方とメル友になったんですけどこれをやったらいけないとかってありますか？
相手の方は人と食事とか満足にできないらしいんですけど症状は重いタイプなんでしょうか？
メールの返事が遅かったり帰ってこなかったりするんだけど気にせずメールは送ってるんですが
正直うざいとか思われてたりするのかな？
　

女は対人恐怖でも生きていけるんだ。外観が人並みなら、それで価値があるから。
でも男は違う。
男は働かないと価値がない。もちろんそんな男に惚れる女もいないし、孤独に死んでいくのかね。

島倉千代子と八代亜紀って対人恐怖だって言ってたな。
なんとなくわかる・・。
２人とも独身かな？？

>>515
そのとおりだねー。
「好かれたいけど怖くて近づけない」っていう感じだよねー。
で、勇気出して近づいても、結局嫌われることが大半だし。・・。

>>532
頻繁に送るとうざがられ、放置すると拗ねる。自分はこんな感じだな。
メールじゃ相手の状況わかんねーからあれだろうけど、自分がムカつかない範囲で
あわせとけ。うざく感じても突き放すような事いきなり言わなきゃだいじょーぶじゃね。
自分がされて嫌な事しなきゃよっぽど良いんじゃなかろうか？

>>536
レスありがとうございます。自分が参らない程度にのんびりメールしてみますね

女は生きていけるとか言う奴いたけど 人と付き合えないで生きていけるわけねーだろよ

526 ：優しい名無しさん ：2006/01/14(土) 17:31:11 ID:cFimLzvf
いちいち上がってしまう人とは付き合うのが、疲れる。だから一人いつも一人。

538 ：優しい名無しさん ：2006/01/14(土) 21:40:06 ID:cFimLzvf
女は生きていけるとか言う奴いたけど 人と付き合えないで生きていけるわけねーだろよ

かわいそう・・　

>>451だけど、精神科行って来ました。
受付のババァにムカついたり２時間待たされたり、結構ストレスがたまってどうしようかと思ったんですが…
先生は温厚で話しやすい感じでよかった。話したい事は８割方話せたつもりだし、とりあえずしばらく通院（と言っても月に２回ほどになるだろうけど）してみようかと。

今回は「パキシル」と「デパス」って薬を貰いました。精神系の薬としてはメジャーなんでしょうかね…？

パキシルとデパスは様子見じゃないかな。
当方、神経症と鬱で初診から2週間位服用してました。最初服用した時は、ボーとした感じが続きました。
皆さんはどうかしらないけど。

http://id9.fm-p.jp/44/hiromi2212/
ＨＰ作りましたm(__)m
暇な時にでも来てくださいm(__)m

俺の場合、対人恐怖症なのか、ただの人見知りが激しいだけなのか分からん・・
家族とは普通に喋れるんだけど・・
ここ数年人を避けるようになって、家族以外と接してない
外で人と会話を上手く、成り立たせられない
これは、会話スキル不足なのか、対人恐怖なのか・・
どうなんでしょう？

仕事とか学校とかは行ってないの？

543じゃないが今は逝ってないな。

>>534
島倉千代子、八代亜紀
対人恐怖症でも、こんなに立派にやっている人たちも多い。
みんな、ガンガレや。

>>542
入れない(´･ω･`)

浪人して余計ひどくなった

＞八代○紀
テレビでみる限りかなり普通・・。

対人恐怖症の芸能人ってありえない。

芸能人は対人恐怖っていうより人間不信じゃないのか？
対人恐怖ってのは視線恐怖、赤面恐怖、どもり、表情のこわばりとかいう症状が出るからこそ対人恐怖症って言うんだ。
日常生活に支障を来たさないならただの人見知りか引っ込み思案。

芸能人の多くは注目集めたいか、話題づくりのために似非精神病を語る。八代なんて絶対
嘘。あんな堂々とテレビで歌えるかよ。ふざけんな。

自分の見た感じこの人対人恐怖っぽいと思ったのは
Coccoと中島みゆきかな

Coccoは歌っているときは普通だったが
しゃべりになるとひどいドモリだった

中島みゆきはビールのCM見て喋るのが苦手な印象を受けた
去年？の紅白もステージじゃなく中継だったし
トークしてるの見た記憶が無い

高木美保と堂本剛には何か病的なものを感じる。
高木は自分でも言ってるけどね。堂本は視線恐怖だね。すぐに目を逸らす。

剛ってパニック障害だったんじゃなかった？

>>555
それもあったね　でも視線もあると思う　堂本兄弟のときが特にひどい　ゲストがやりにくそう
あとミスチルのボーカルもちょっとおかしい気がする

爆笑問題の太田は痛々しく見えるときもあるけど、よく吹っ切れてて羨ましい。

中島みゆきは昔ラジオ（オールナイトニッポン？）で
とんでもなく陽気なトークをやっていたぞ。

>>556
見スチルが一時休止してたのはボーカルの人の精神安定のためじゃなかったけ？

>>558
うん、オールナイトニッポンで８年間もパーソナリティやってた。
一夜限りで復活した時初めて聞いたけど、歌のイメージと全くかけ離れた
明るい喋りでガクッときた記憶があるよ

>>559
脳梗塞じゃないのか

>>558
あれは裏がえしだ。
最後はいつも暗かった。

>>561
あーそっちだったね。
んでもうたばんか何かか雑誌のインタビューかで術後やばかったような事言ってた気がする。

脳梗塞の後遺症で鬱になる場合がある。
西城秀樹ﾓﾅｰ

なぜか職場の人間関係に疲れた時期があったたんだが
調べてみると自分以外全部Ｂ型だった。Ａ型はＢ型が本当に苦手。

>>565
分かる

すいません
誰かこの人を治療してあげてください

♀で28歳で独身ってどうなの？
ttp://ex14.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1137315500/l50

私はB型です(´･ω･｀)
友達に血液型きかれても、まだ調べてないと嘘ついてた
学生時代のことをおもいだした。

>>568
対人恐怖でなく虚言癖・・・

自分がB型で産まれてきたことを恨みます……
話し戻して今ロンド見てたんだけど竹ノ内豊って対人恐怖症っぽくない？
ジウと目合わせるときキョドってたし仕草や何かが俺みたいな対人恐怖症者にそっくり。

>>570
それは役柄でしょ
別ドラマでは熱血教師や３枚目や堅物を演じてたよ。
血液形が関係あるの？俺はＡＢだけどもろ対人恐怖だよ。

エヴァンゲリオンの主人公は対人恐怖かな
自閉症っぽくも見えた

血液型性格診断を盲信してるやつは池沼

まあ血液型診断は結構あたってるよね。鵜呑みはよくないが。
っていうかＢ型に生んだ両親恨むとかなんで？マジで意味わかんね。

悪い所を全部血液型のせいにして逃げれば気が楽だから？

>>569
虚言癖って…B型が嫌われてる流れから察してもらえるかと…
ただでさえ人付き合いが苦手で話もつまらないから、少しでも
マイナス要素を相手に知られたくないという一念からの行動ですよ。
自分に自信がないからね。
世間のB型に対する偏見は強い。特に女性

>>576
てか血液型を気にしないような人間と付き合っていけばいいんじゃね？
それをいったら血液型だけでなく出身地でも学歴でも職歴でも男歴で在日でもオカマでも
なんでも良くないですか？共通の偏見なんていくらでもある。
世界的に見れば自分は日本人だから生真面目でストレス溜まるんだというの
と同じだと思いますよ？

私は、苦しくなったり辛くなったり嫌になったりすると逃げる癖があります。
周りから見ればとても都合のいい女なんです。

対人関係は苦手です。
上司のセクハラを指摘したり間違いを否定できなかったり。



もう人間を辞めたいです。


明日から仕事だと思うと気が重くて眠れません。

よく大丈夫？ときかれますが、こんなこと考えたりってないんですかね…

>>577
付き合う人を選べる対人スキルがあったらこのスレにいないしw
568の意図を全く読み取れてないから解説をしたまでのことだが
一行目以外はなに？偏見はいろいろあるけど、それがどうしたの？

最近なぜかみんなが嫌いだ。唯一普通に気を遣わず話せるのが母親と犬と猫くらい。
彼氏には八つ当たりのようなことをしてしまう。
私がされたら、わけがわからない！ふざけんな！と思うような事を。
どうしたのかな。
こんなに人が嫌になると思わなかった。夢もやりたい仕事もない。くずです。

人と話してても疑ってしまう。
おやと親戚と本当の親友しか信用できない。
その他の人の場合、全然話せない。

>>580
俺と全く同じだ!!
ちょうど去年の今頃からそんな症状が続いていて、電車に乗るのもつらい毎日です。
今までそんなこと感じたことなかったのに、急に他人が怖くなってきた。
彼女にも迷惑かけちゃうし…どんどん自分が嫌になるよ。

あー一緒です…。私も電車がすごい苦手になりました。なんでなんだろう。。
本当に、今まで見えてた世界が１０分の１くらいになった笑 自分も嫌いになった。 明るい人がうらやましい。 このままじゃ人生後悔する…
彼氏が優し過ぎるから悪いのかも とかまで思ってしまう。頭いかれてますよ…

574
別に親を恨んでるわけじゃないんだよ。
ただB型に産まれた自分が嫌いっていうか何ていうか…
対人恐怖症になったのも親のせい＋αααって思ってる部分もあるけど別に親は好きだよ。本人の前じゃ絶対言えないけど。
自分の嫌なとこを血液型のせいにしてるってのは合ってると思う。
でも自分の中だけでだよ
友達に自分からB型ってことは絶対言わないしましてやミスをしたときB型だから。何ていって逃げないよ。
あ、ちなみに16歳男です。

>>578
私も最近とみに人と口を聞きたくなくなった。
誰とも接触せずに一日を終わりたい。人間関係からまあ逃げているんだね。
自分では「嫌オーラ」を全身から出して全ての人を避けているつもり。

職場ではお客さんと営業用スマイルで話しているので
上司の一人がカンチガイしてつきまとってくる。
優しくてほんわかした癒し系の女だと思って、うるさく話しかけてくる。
拒絶の態度をとって華麗にスルーしてたら、職場の同僚に私の悪口をいいふらして
最近いづらくなってきた。あんな男の中傷を信じる同僚も同僚だよ。

そんなこんなで本当に今人嫌い。人間の顔を見るのも嫌。
自分の思い通りに動かないとわかると、すぐハブりだす。

>553
COCCOは普通だよ。テレビに出るときは誰でも緊張するんだから、対人恐怖ではない。なまりもまじってるし

>>585
なんでだろうね
自分も数人いたから勢いに乗って喋れただけの相手なのに
後日話しかけられてきてきょどったら
こちらに聞こえよがしに「彼女と親が〜」とか他の人と話していて訳わからんかった
それからあからさまに冷たくされるようになったし
あっちも恋愛感情なかったろうがこっちだってなかったのに変な勘違いされた。
自分がその人のこと好きだと思われていたようで

いつも初対面の人には無理してテンション上げて合わせる
そうすると相手も期限がよさそうになる
でこっちが息切れしてくると手の平返したように不機嫌になり冷たくなる
同姓でもある。みんな自分が好かれていないと気に食わないのか
何がそんなに不満なんだって人ばかり。周りに求めすぎてると思う
それともやっぱり自分が性格悪いのかwどこをどうしたらいいんだろう
もう疲れる

血液型うらないを信じるのは日本だけ。

多数派のA型はよく言われ、少数派のB型はこき下ろされる構造は日本のいやな習慣。

血液型や星座などで括る叩き合いはくだらないと思うけど、
でも占い性格診断板の自分の○座○型スレ行ったら見事に似てる人がたくさんいてびびったよ
>>588も物は試しにいってみてください

そんな板あったのか。

＞いつも初対面の人には無理してテンション上げて合わせる

そうなんだよね。俺もそう、分かるよ。後で後悔するけどｗ　
あと、その場限りだろうっていう人と会話する時も「いつもこんな感じで話せればなあ・・・」
ていうくらい笑顔で愛想よかったりする。
ほんと嫌になるな・・・ハハ

最近また血液占いを信じる人が多くみられるようになってきたが・・・why?
裏の事情知ってる人いる？

細木な人とかの影響で占いって奴に一般人の目が向けられてるからじゃね？

>>586
俺はこっこは多分メンヘラだと思う


はぁ、今日も嫌な一日がはじまる・・

中森明菜もメンヘラだな。
彼女は絶対にちょっと病んでる。

あぁ〜今日も寝れなかった。仕事行きたくないわ(´-｀;)

俺、前世できっと悪人だったんだろうなw...

>>587
>みんな自分が好かれていないと気に食わないのか
>何がそんなに不満なんだって人ばかり。周りに求めすぎてると思う
>それともやっぱり自分が性格悪いのかwどこをどうしたらいいんだろう
>もう疲れる

これよくわかる。とにかく相手のおもりをしてあげて、常に気分良くしてあげないと
いけないって感じ。
素のままの自分でいて無口で仕事だけに没頭してると
「生意気」「性格が悪い」とか一杯言われちゃう。
わかってくれる人は「あの人はああなんだ」って、放っておいて仕事だけさせてくれる。
そういう上司や同僚は少ないし、そういう人に限ってすぐ異動しちゃうけど。

人と口をあまり聞きたくないのが社会不適合というのなら
甘んじてそういう評価を受けるけど、仕事はキッチリしてるんだし
放っておいてほしい。

>>596
同じ。欝すぎて、もう仕事場へ行けない。今日は休むつもり。

つきまとってくるセクハラ爺さんのT東日本の幸山、死んで欲しい。
人の悪口言いふらさないで欲しい。
どうして欲しいの、個人的に付き合ってほしいの？互いに既婚者なのに。
体だけのセフレになって私に慰めてほしいの？風俗行けばいいのに。
悪いけど幸山さんみたいな外見も気持ち悪くて、性格も裏表が激しい人
大嫌い。交通事故で死ねばいいのに｡｡｡

血液型を信じるのは勝手だが、Ａ、Ｂ、ＡＢ、Ｏで何が違うか知ってるんだろうな？（笑）
何が違うか知ってたら、血液型の違いなんて何も意味が無いことが分かるぞ。

>>599
どう意味がないかどう違うのか好きに書いていったら
自分の正しさを誇示したくてしょうがないんでしょ？聞いてあげるよ

彼氏彼女いるだけまだマシだよ。自分を保つのに精一杯で異性と話す余裕もないよw

>>599
おれＡ。几帳面で他人にどう思われてるか気になる。一方Ｂは一般的にマイペースで自己
評価が高く周囲が気にならない。反面、ズケズケと物を言うからＡにとっては辛い。その人
のキャラにもよるがオレは経験的にＢは無理。

逆の性格だって普通にいるよｗ

上で話してるＢ型とかって、もっと上ででてる性格診断の結果の話でしょ？
血液型じゃなくて。

>>604
いえ、自分の書いてるのは血液型のことです

>>602
あ、それは読んでて解りました。それは>>599へのレスだからですよね。
書き方がわかりにくくてスマソ。
そもそもの>>599さんに対して言ってみたの。

対人恐怖症って先祖の因縁だと思う
その因縁を断ち切らないと自分の子供や孫も（ｒｙ
性格の問題ではない！。

似非宗教にひっかかれへんように気ーつけやー

先祖の縁っていうか、対人に弱い家族の中で育ったら子供もそうなるわな。

まさか >>481 みたいなのを信用してる奴はいないよなｗ

信じる信じないじゃなくて、心理テストは目安だろ。バカ

うち家族も親戚見渡しても俺以外にこんな精神疾患な人いない。
だからかなり哀れに思われてるみたい。

おいらは軽い対人恐怖症だったけど解決したよ、自力で。
ノート５冊と８年かかったけど。
でも結論は簡単だった

視線症のスレにいるので気になるならレスください

一応、解決には、虚数のような考え方と中学入試のような補助線をたくさん引く問題みたいなかんじでした
で、一番のコツは普通の人との比較

そしていたった結論の最たるものは
「本音をいう」ということです
これができれば話すのが楽しくなります

とりあえずここまで

>>595
俺も中森明菜は病んでると思う。おそらくボーダー系ではないだろうか？
島田陽子とあの北朝鮮帰りの女も病んでそー。

>>613
なんか自分も同じようなところに落ち着いたんだけど
「本音をいわなくてはならない」となんだかそれに縛られてしまう。
普通の人は本音をいったりいわなかったり、そんときの気分とかTPOに合わせて使い分け
してて、本音が大事！　とか自分のありかたに条件つけてる時点でおかしい。。みたい

ABO型の血液型で性格を分類するなんて、心理テストと天と地の差じゃないか。
血液型なんてRhだとか百以上も在るのにABOだけ着目して
「A型だから几帳面なんだねー」とかいわれるのがうざい。
でも相手に合わせて、「そうなんですよー」とか言っちゃう自分が悲しい。

特に女性って占いとか好きだからな。なんでだろ。
話題がないときの沈黙潰し程度のものなんだろうけど。

バイトとかで話題が何もうかばなくて、無言の間がイタイ。。。orz
どぉしたら仲良くなれると思う？

>>617
共通の話題を見つける！

中森明菜が病むのは対人とかじゃねーよ。出自問題だね

618
共通の話題を探す術をおれに教えてくれ。。。

>>620
今日、忙しいねとか暇だねとか
アルバイトの内容は共通の話題だと思うよ
バイトのことで気になることあれば、質問するのもよいかも

対人恐怖症だと自分から言ってた彼女と別れました。
デートに関しては「ディズニーみたいなすごく混むところは死んでもイヤ」と言うので、
いつもデートは映画見に行くか、ゲーセンで遊ぶか、家でゴロゴロして遊ぶかくらいしかしてませんでした。

で、先月
「元々他人に見られるのがイヤだった。○○君（俺）に見つめられるのもどうしてもイヤ。
愛してくれる気持ちはすごく嬉しいし、私も○○君が好き。でもどうしても肉体的・精神的な圧迫感に耐えられない」

と泣きながら別れを告げられました。それまでは普通にデートしたりして、仲が良かったはずのに・・・

一応、回数は激減したもののメールでは連絡は取れてるんですが、表面上では別れているのに、心ではきっと通じ合ってる・・・
そんな状態が続いて、本当に悩んでます・・・どう彼女に接したらいいんでしょう。

>>622の彼女みたいなのは、最初から付き合わなきゃいいのに。
傷つけてるだけじゃん。
ﾒﾝﾍﾗは恋愛しちゃｲｶﾝ。漏れも含めてだが。

対人恐怖ではないが、小泉首相は、学生時代は独りですごすことがおおかったらしい。
本人も、人見知りかもしれないと言っている。

「俺がいなければ彼女が駄目になる。彼女には俺が必要なんだ」みたいなくだらない正義感ではなく、
純粋に彼女のために何かしてあげたい。

でもそれができない。何をして良いかわからない自分がいて、今度は自分自身に対して苛立ってくる。

そして夜な夜な彼女との思い出を振り返る・・・毎日それの繰り返し。

もう自分がメンヘラになりそうだ・・・

「子供じゃないんだから、人見知りやめなさいよ」
って言われた･･･
年齢なんて関係ないよー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
むしろ小さい頃のほうが人見知りしなかった

>>622
彼女さんもまだ622が好きみたいだし
対人的ｽﾄﾚｽが少し軽減するまで距離を置いて
みたらどうかな？楽になればまた昔みたいに
会ったりできるだろうし

対人にとって、離れた場所で見守ってくれる人
って貴重だと思う。

>>625
在り来たりだが何も出来無いのは対人ってのを理解して無い、判らないからでそ？
だったら本読むとかして色々知識を仕入れればいい。
そうすれば今よりは行動出来るんじゃない？

少なからずそっちには彼女を気にするだけ自分に余裕がある訳だし、
最初の２行のみたいな気持ちがあるなら出来る事やっていってみ。
とりあえずいきなり本読んだとかなんかするってんな事言っても困らせるだけなのは明白だから>>627しながらやるのがベストだと思う。
色々知ってから行動した方が失敗もすくないだろうしな。
まー頑張ってみれ。

もういやだ、いつもビクビクして
生きてるんだか死んでるんだかわかりゃしねえ。
会社から帰ってきて、ぐったりして今までこたつで
Tシャツとパンツの格好で寝てたよ。風邪引きそうだ。

慣れない人付き合いをすると凄く疲れて眠くなる。
本当に疲労感が凄い。
>>629
せめて着替えて寝てね。鼻水ずびずびになっちゃうよ〜。

女性（おばさん）だらけの職場でバイトしてる21歳なんですが
おとなしいから一部の人から集中攻撃されています
辛いです

初めてﾚｽします。3児の母33才です。
最近、買い物でｽｰﾊﾟｰへ行くのも億劫、幼稚園の人に会いたくない。行事も苦痛…避けられてる？嫌われてる？ばかり考えてしまう。ひとりﾎﾟﾂｰﾝに耐えられない。
小学高学年の頃から友達が作れない。暗いｲﾒｰｼﾞの私。けど大人になって明るく思われたくて、がんばるも最後はひとりぼっち…耐えられずに仕事を辞める。
今また子供達が居るにも関わらず逃げてる。今日、幼稚園の行事なのに行けなかった。
情けないよ…
私は対人恐怖症ですか？長文ｽﾏｿ

>>632
結婚出来てんだからすごいぜ。人恋しくなったら
自分に似た奴を探すしかねえよ。

自分の顔が不細工すぎて電車乗るのも怖い

>>624
小泉さん大好きだけど、あの人も一人が好きだってはっきり言ってた。
そういう人が総理大臣になる時代。
しかも日本建て直してるし。
もう昔みたいな、画一的な個性を殺す横並びの時代ではないんだよ。日本は。

>>635
全然建て直してないが
ブッシュの犬で北にはビビッて拉致問題を無視している売国奴だが何か？

>>636
じゃ、なんで景気回復してるんだ？
株価は上がってるんだ
アホですか。

まあまあ。しかし小泉が対人恐怖症だったわけじゃねえから
あんまり慰めにゃならんなぁ、、

対人恐怖症で、話が全くできず、どの環境にいっても
孤立。話し掛けづらい印象らしい。

けれど、今の職場に昔の知り合い（小学校の頃の、まだワイワイ遣ってた頃の）が
いて、打ち解けられたのは良かったものの、コミュニケーション不足のためか
輪の中に入れると調子にのるのか図に乗るのか、羽目はずして自己嫌悪することが
多い。
そして陰でなにか言われてるんじゃないかと不安になり、最近笑顔が消えて
話の輪にも入らなくなってしまった・・。

>>637
もっと大事なことがあるだろと言ってみる　
オマエはアホですか？

>>637
アホというか殺されろよ、蛆虫！

ID:bjgTNo+3

　　　 _ 　9m
　　（＾Д＾）彡　ﾌﾟｷﾞｬｰ！ﾌﾟｷﾞｬｰ！
　　(　 9m彡
　 　|　　　|

bjgTNo+3
↑
がんばれよ。低学歴者ｗ

>>637
は釣だよね＾＾

>>643
共産党員＆売国奴＆非国民＆低額納税者　乙

>>643
ECGS5hz8
　　↑
大事なこと忘れてた　在日チョソ　乙

対人恐怖症ってトラウマの場合を除いて霊障か何かだと思う

まじかよ。

迷信深い人間が多いスレですね

>>647
遺伝だろ
うちの親は色々な迷信を信じきっていた感があるけどな

霊障とか血液型とか非科学的なことはやめようぜ。対人恐怖症と全く関係ないから。

どうやって恋愛できたのか教えてほしい
っていうか、友達の作り方を教えてほしい

>>652
中学くらいまでは何となく３，４人の輪ができて一笑いあると、そこからつるむような感じだったなあ。何でかクラスの中心グループにシカトされてから、それができなくなったなあ。

限られた友達としか交流できない。当然異性にまで交流の輪を広げれない。
バイトもしてない。学校も共学じゃない。

そもそも男性が怖いから恋愛なんて無理だ･･･
どうやって恋愛できたの？
家族以外の人間と信頼関係にまでなれるなんて、信じられない。

バイトしてみたら？

漏れバイトはできるし外にも出れる、その場限りの人付き合いなら十分出来る程度なんだけど
同じ人間と２週間も同じ仕事や場所に居ると夜も眠れなくなるほど疲れてしまう

あと躁の気があるのかも知れないけど人間と一緒に居るとどうしても過剰に明るくふるまってしまう
一人で馬鹿みたいに喋っているのを脳内でもう一人の自分が冷め気味に見つめている感覚になる。
相手側もウザいと思ってたりするのかだんだん自分への応対が引き気味になったり舐めてかかられたりされる
それがどうしても我慢できなくてストレスになってるんだけどどうしても自分が抑えられない

高校のころからつきあってる唯一の友達意外とは常に躁モードでしか喋れない。直したいのに方法がわからない
もう本当に辛い。鬱もそれはそれで辛いんだろうけど・・・。

>>655
したけど人間関係が築けず、仕事もできずに辞めた。

なんか暗いなおめーら

ここに対人恐怖について書いてありますよ。
↓
http://homepage2.nifty.com/matsui_3_30_100/fear/fear1.html

>>656
すっごいわかる。アタシも学校いってるときは同じ状態だった(´･ω･`)
今はもう対人恐怖全快で怖くて怖くてどうしようもなく,被害妄想も
激しくて自殺まで考えるほどに‥
なんか自分の意思がない（？）うまく言葉にすることができないから
コンプレックスになっちゃって喋るの怖い

年上の知り合いの人なんだけど、最近関わるのが嫌になってきた。
良くしてもらってるんだけど すごいお喋りだしお節介。

私が某A子さんの話をすると、後日A子さんに私が話してたことを報告する。良いことも悪いことも。
逆に、「A子さんが言ってたよ」とかって報告してくる。
仲を取り持ってるつもりなのか知らんが、まじでうざい。

どうにか出来るだけかかわりたくないんだけど、電話してきたり家に来たり
避けられそうに無い・・・もうやだｏｒｚ

自分の喋り方も声も変だから喋りたくない・・・は〜

>>619
中森明菜の出自を教えてくださいな。
父親が８９３っぽかったな（某週刊誌の写真）。
梶原一騎みたいだった。

同世代の視線が気になってひとりで歩いてると手が震える、緊張する、満員電車に乗ると足が震えるって状態なんだけど
これって対人恐怖症になるのかな・・・？

友達とかと歩いてるとそうでもないんだけど、一人だと極端にそんな感じになる。
誰かといても視線がすごい気になるし、すれ違うときめっちゃ緊張する・・・

>>664
パニック障害のほうがより適当かも。

>>664
俺が高校時代、そんな感じだった。気にしなければいいのだが・・・

>>664
レスありがとう。調べて見るっす

>>665
レスありがと。気にしなくてもいいって言うのわかってるんだけど、やっぱ気になる・・・

人付き合いが下手糞で悩んでいる。
人見知りをする。愛想笑いが出来ない。プライドだけは高い。
いつも不機嫌そうな顔、自信家。
年配の先輩に指摘された。上の3つは自分でも当たっていると思うし直したい。直せない。
下2つは自分ではそう思わないが、他人はそう思うらしい。
真剣な顔のつもりなのに…自信なんてないよ、コンプレックスだらけ。こんな自分が嫌いだ。

中森明菜の出自についてはｺﾒﾝﾄ出来ません。

対人恐怖の皆に質問＊何の薬が一番効く？？

>>668 俺とちょっと似てるかも。あんまりうつむいたりすんなよ、肩張らないようにな。
彼女に振られたばっかで食欲薄れてる俺ですた（；´Д`）

>>670
酒

中森明菜が昔、某ジャニタレの部屋で云々…なら知ってる
けど。対人恐怖とは違う気がする。

中森明菜は対人というより精神病のほうがピッタリな気がする

対人恐怖症って十分精神病じゃない？
普通に生活する上で支障があるし

精神病に分類されたって何も変わらないと思うよ・・・
免罪符がつく位？

人前に出る時顔が緊張する人は、口の両端をあげてみるといいですよ。
顔の表情も柔かくなるし、気分も少し前向きになるような気がします。

>>677
私の場合、その口がブルブル震え出しちゃうんですよね･･･
最初の頃は表情だけでも明るくしようと常に笑顔、を心がけてたんだですけど。
いつからか笑顔を作るとひくひく引きつっちゃうように。
かと言ってずっと無表情でいるわけにもいかないのでもうﾀﾞﾒﾎﾟ

645 ：優しい名無しさん ：2006/01/17(火) 14:17:16 ID:bjgTNo+3
>>643
共産党員＆売国奴＆非国民＆低額納税者　乙


646 ：優しい名無しさん ：2006/01/17(火) 14:18:02 ID:bjgTNo+3
>>643
ECGS5hz8
　　↑
大事なこと忘れてた　在日チョソ　乙

こういうカキコするヤツって典型的な精神病だと思う。
冷静さが皆無というか、すぐ逆上するというか。

試してみたけど俺も口の端から頬にかけてプルプルしてしまふ

>>656
自分もそんなだ。たまに自分自身を気味悪くさえ感じる。
だけどこの感覚が伝わる人って意外といなくて
直したいのにどうしたもんだかわからない。
そして幸か不幸か先日バイトの面接を余裕でクリアしてしまい明日初出勤だ・・・
とりあえず自分に「おちつけおちつけ」と言い聞かせつついってくるよ

私も来週から出勤。ちょっと接客しなきゃいけない仕事だから不安…

640 ：優しい名無しさん ：2006/01/17(火) 12:36:15 ID:bjgTNo+3
>>637
もっと大事なことがあるだろと言ってみる　
オマエはアホですか？



641 ：優しい名無しさん ：2006/01/17(火) 12:36:53 ID:bjgTNo+3
>>637
アホというか殺されろよ、蛆虫！

まだあるよ。
キチガイの書きこみ

一々どうでもいいことを掘り返しなさんな

俺は早口で声のトーンもむちゃくちゃなのが辛い。
一度友達で集まって飲み会した時にビデオ撮ってる奴がいて、後で見たらどもりまくりで
噛み倒しで、時々何言ってるのか聞き取れなかった。
最近では意識してゆっくりしゃべるようにしてるけど、話が長くなるとまた過呼吸みたくなる。
話し方教室行くべきかなこりゃ。

自分は社会人１年目。大学の時は好き勝手やっていました。
社会人になったらちゃんとしようと思い、人付き合いの本を買ってよんでいました。
こんな場合にはこうしたらいい。こんな場合にはこんな事をしてはいけない。
とても納得する内容でした。これを実行していこうと思いました。
しかし実際はこうしたらいいというのも具体的にわからないんで考えてるうちにタイミングをうしなうし、
全然自然じゃないので自分自身をだしきれなくなり面白くない人間に思われます。
ぎゃくにこんな事をしてはいけないというのは自分の動きをずっと止めてしまいます。
よって大学の時は誰でも自然に話ができたのに本を読むことによって余計にできなくなりました。
今は話を振られるまではずっとだまりこんでます。
何かもっと自然に話せる良いほうほうはないでしょうか？

>>686
多少気持ち通り好き勝手やりな。多少ね。
頭であれこれ考えるから動けなくなるんだよ。

>>686
漏れも就職時に色々な本を読んで研究したけど、何の役にも立たなかった。
人間関係に長けてる人間には、マニュアル君の行動なんてお見通しで
逆に足元すくわれるようなメに遭ったよ。
それでも、本当の漏れを理解してくれて仲良くなれる人もいた。世の中いろいろさ。
大学と違って会社ってのは友達作る場じゃなくて、仕事する場だから、
友達作る方法よりも、いい仕事できるには？の本を読んでそれを実践した方が
いい人間関係が築けるかもしれないぞ。

半年くらいのブランクを経て金曜日から仕事が決まったが、
仕事ももちろんのこと、対人関係うまくやっていく自身がない。。。
また不眠も始まってこんな時間まで起きてしまった。

仕事といっても契約社員なので数年後には切られてしまうだろう。
３０才も越しているのでそのことを考えると絶望的な気分になる。
もうだめだ。。。。　　もうやってしまうかもしれない。

>>685
そういやハリポッターの子も一生懸命になると呼吸が苦しくなるから訓練したとか言ってたような

>>689
まず一歩乙

>>684
どうでもいいならスルーしとけ。どあほ

自分は３歳くらいから全く人と話せない。なぜか母とだけ会話ができる。
毎日遅刻。作文白紙。
風呂は２週間に一度。通知表は１ばかり。
高校の時学校の人がよくしてくれたけど単位が足りてないから中退。
そのあとは母親とべったりくっついて買い物旅行など一緒に行動する毎日が続く。

>>692
最低だな。
甘えるのもいい加減にしたら。ｗ

>>689
私も仕事しても対人関係うまくやってく自信ない。
前回の仕事も12月中旬にイジメが原因でメニエール病になって辞めた。
（辞めるも何も、目はグルグル回るは吐くは、で仕事どころじゃなかったよ。）
１ヶ月経って、やっと調子回復してきたから、また派遣先探しだした。
毎回「今回こそ人間関係うまくやってみせる」と思うけど、うまく行かない。
以前よりかは進歩してるところもあるかもしれないけど、いつも、思いもよらないような展開になって、必ず最後はストレス病になって辞める、の繰り返し。
精神安定剤と入眠剤と自律神経失調症の薬は手放せない。今回は抗ウツ剤も飲んでる。
でも、また、働きに行くよ。
死ねるものなら死にたいけど、それって逃げでしかないって最近では思ってる。
きっと、働く限り、いつも苦しみ続けるんだろうけど、そういう星の下に生まれたと思って諦めてる。
お互い頑張ろ。

>>694
今までよく頑張ったね
あんまり無理しないで下さい・・・

>>694
漏れの場合

初出社 → それなりに明るめに挨拶する → 口下手であまりしゃべらない → 日を追う毎に
挨拶の声が小さくなる → 何となく挨拶できなくなってくる → ？と思われるだす
→ 一人、二人に嫌われる → 噂になってアイツは・・・となる → それを感じ取る → 神経
過敏になって仕事に集中できなくなる → 質問できなくなる → 居づらくなる → 退職

こんな感じ

>>696
俺と同じだよｗ

>>696大学で、そんな感じだよ

どうやって人と仲良くなればいいのかわからない。
子供の頃から周りに嫌われて、見た目や声のことで馬鹿にされてきた。
話すのが苦痛でしかない。バイトも受からない。
苦しくても誰にも話せない。自分なんて要らない。

>>696
おれも全くそのパターン
初日とかのほうがむしろ楽

対人恐怖症って究極のメンヘルだよな
自分でも何でこうなるのかわからない

>>696 初出社 → それなりに明るめに挨拶する
俺もよくわかる〜。最初だけは自分の事あまり知られてないから明るく出来るんだよ。






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも最初だけな。

>>696
俺がいっぱいいるんだなｗ
挨拶程度、初対面ならできるんだけど
その後の関係を築くことができない。
怖くなって段々自分から遠ざけて最後には一人･･･

同じような香具師いるんだな

何というか鳥人間コンテストの人力飛行機みたいなんだよな
必死に漕いで、どこまで低空飛行で我慢できるかみたいな
最初から素で挨拶してしまうと、即墜落だしな

難しいよな

不思議なのは、初日は自分としてはうまく挨拶して明るく振舞ってるのに、
何故か既に私の事を明らかに嫌っている人が必ずいるって事です。
例えば、お昼皆で食べても私とは明らかに目を合わそうとしない人がいる、とか
入りたてて分からなくてしたミスを周囲に言ってまわる人がいる、とか・・
で、やがて必ず人間関係がギクシャクしてくる。

私からは「嫌な奴オーラ」とか
「こいつはイジメてもいいオーラ」でも出てるのかと悩む。
・・・出てるんだろね、きっと・・・

>>705
僕もマイナスのオーラでてるんだろうなぁとか思ってそれやっぱみんな嫌なんだろうなぁとか思って怖い。
あと顔が引きつるのでそれ見られるのがいやで更に引きつる。。。
挨拶もしたりしなかったりするので皆を不安にさせてる気がする・・・あぁぁあ

はいはい被害妄想被害妄想

>>705
対人関係は見た目でほぼ決まるからなあ
生理的に何か無理っていう印象を持たれてるんだと思う

雰囲気ってあると思う。
人が怖いとやっぱ無意識に人を入り込ませないオーラが出てるんじゃなかろうか？
「怖いからそれ以上近づかないで」みたいな。

俺、前に初対面から少しずつ交流を含めていく段階の子にズバリ「今緊張してるでしょ？」って言われたことある。
そん時は精一杯明るく、緊張してないみたいに振舞ってたのに見抜かれてしまった。
やっぱ伝わるんだなって思ったよ。それ以来はいつものごとく口下手に戻って行ったさ･･･orz

ちなみに、「嫌な奴オーラ」っていうよりは「自分から周囲を受け付けないオーラ」が出てるから周囲も近づかなくなるんじゃないかと。
嫌うというよりは俺らが怖がってるから嫌う、みたいな。

ホントに単に被害妄想だったらいいのに。
708さんが言うように、何か無理な部分？というか異質な面が私にはあるんだろうね。
それが自分じゃ分からない。友達いないから教えてももらえない。
そもそも何かが異質だから友達もいないんだろな。
ずっとこのままじゃ嫌だけど、どうしていいのかも分からない。困った。

>>689
薬定期的飲んでると、少しは楽になりますか？？

まだ病院には一度もお世話になったことないけど、
保険証できたら行ってみようかと思ってます。
前仕事してたときは、
休日に病院に行こうと思うんだけど、行く気力がなくって休日が終わってしまうってパターンでした。
今度は無理しても行こうかなと思ってます。
お互いやるだけやってみましょう！

>>696
自分もまさしくこのパターン。。。。
最初の１週間ぐらいはイケイケなんですけどね。

高校くらいまでは友達各クラスに必ず１人はいて
友達多いほうでしたが、去年一人もいなくなってしまった。
なんでこうなってしまったんだろう。。。。

>>689 → >>694さんの間違いです。

＞710
だろうね。
普通の人は相手に対してめんと向きあって挨拶できるのに、じぶんらは人が怖いから、無意識に半身で挨拶とかになってしまう。
これが相手には傲慢に写るのかも知れないと、最近思う。

普通に挨拶するのも勇気がいるよ

>>689
薬飲むと、かなり楽になるよ。思いつめなくなるし、明るくなった…気がする。
だけど、薬を止めるのがすごく難しい。
今まで、調子のいい時に幾度も止めようとしたけど、毎回失敗。
「量を減らしていけばいい」って言うけど、そんなうまく行かない。人にもよるんだろけど。

思いつめて氏ぬのと、合法ジャンキーになってとりあえず生きながらえるのと
どちらを選択するか悩んだ末、薬を取った。当分飲み続けることになると思う。

医者に行くと（心療内科でも内科でも精神科でも）簡単に出してくれて、
しかも飲めばすごく楽になるけど、薬漬けになるのがすごく心配だから、
（しかも医療費も高い）飲まずにいられるうちは飲まない方がいいと思う。

>>689
補足
薬飲むの、はじめのうちは断続的だったけど、今は毎日飲んでる。
もう、飲み始めて７年近くなる。

>>717
薬名くらい出さないと、あなたの書き込みの価値は限りなくゼロ

レキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタン
レキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタン
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レキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタン
レキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタンレキソタン

店に入ったり、レジが辛い人っていない？

初対面の人に自分から挨拶したり、面と向って会話するのが緊張する。

>>694さん
今より楽になるなら頼ってみたいと思います。
医療費高いのがネックだけど。
37条を申請すればいくらか負担軽くなるんでしょうか？
スレ違いかも知れませんけど。

３２条ですね。審査通れば５％負担で済みます。
ですが４月から自立支援制度というのに変わって
１割負担になります。うつ病は適用内です。

>>720
つらいよ。外出るのも辛い。
バイトもする勇気がなくて引きってますorz

>>696
おんなじおんなじー
昨日から新しい職場で働き始めたんだけど明るく受け答えしてる自分に辟易
はたしていつまでもつのやら

>>720
私も辛い・・・緊張する。
特に同年代の子がレジなんかやってたら手先が震えて、なかなか財布からお金出せなかったりする。
あと、どうしても服が必要になって買いに出掛けても、なんか怖くて結局店にも入らずに「もういいや・・・」って帰ってきて、後悔する。

>>720
自分も。
初対面の相手に自分から〜→100パーセント無理。したことない。
店→コンビニにすら満足に入れない。家に食べるもの無くて、それでも店に入れなくて我慢…とか、よくある。

>>720
オレもつらいです。
いつもドキドキしながらレジに向かいます。

このままでは平行線。
自分で自分を変えていくしか方法は無いと思う

レジやってる人、特に若い人がやってると凄いと思う。
客に文句言われる事多いだろうし、ずーと立ってるから疲れるだろうし。
自分にはとても無理。

自分もそういう時期あった。
マックなんて声が震えて注文できなかったし。
でも今は平気になった。
そういえば、そういう時期あったなって･･。

みなさんは全ての人に対人恐怖ですか？

私は中年以降(50以降くらい)のおばちゃんおばあちゃんには殆どありません。

私は同い年の男性と女性の一部がだめだな…。

>>728
どうやって変えるんだよぉ
長年対人恐怖症だがどうすることもできないぞ

一生一人で生きていく覚悟を決めると少し楽になるぞ。

坊主刈りって目立ちますか？
自分は坊主刈りなんですが、みんな自分のことをじろじろ見ているような気がします。
いつも引きこもりで1年に数回しか外に出ませんが、日々悪化しているような感じです。
なるべく空気に近づく格好がしたいです。

昨日すごく久しぶりに出かけたのですが車で母に途中まで送ってもらってそこからタクシーに乗らなくちゃいけないのに
こわくて車の中で号泣してしまって、母はイライラで怒鳴られるし自分はただ恐くてどうしようもなかった。
30分くらいかけて泣き止んでタクシーに乗れました。
地下鉄でも人が恐くてずっと下を見てマフラーを顔半分くらい巻いて目をつぶって耐えました。
地下街を歩いているときはすれ違う人すべてが恐かった。みんな自分を見て笑ってるような気がした。
そんなことはなくてもただ恐かった。

坊主狩りなのも床屋さんなどに行かなくてすむため。病院にいきたいけどそれが恐い。でも絶対いく。

>>731
基本的に全ての人に。
ただ、とても気楽に話しかけてくれる、なんだか安心してしまうような人に対しては自分も溶け込める。
性格にもよるかな。

>>735
多分視線恐怖症じゃないかな？坊主刈なんて全然おかしくないよ。ってか、もっと奇抜な髪型の人いっぱいいる（笑）
周囲の視線が怖いと感じる病気だと割り切った方が楽になれると思う。実際気にする程見られてないものだよ。

>>735
いっそ髪伸ばして見ては？
長いと色々いぢれて楽しいぞｗ

>>731

私は基本的に同年代と男性が怖いです。

女性なら自分が心から『大丈夫』って思える相手です。
中学時代は大丈夫orダメな人で友達づきあいが成り立っていたけど、高校・大学と年を重ねると『大丈夫』な人が激減してひきこもってしまいました…。

>>735
年齢にもよると思うよ。

地域差とか色々考慮にいれると一概には言えないが
高校〜大学生以上ならば坊主というのは自己主張の強い髪型だと思うよ。
坊主というのは、癒し系かもしくは強面系ってイメージ。

>>735
ニット帽かぶってみたら？？

昨日のしゃべり場は結構共感できた
やっぱり新しい事をはじめれば何か変わるかな

かわるかもね。
やってみないとわからないね。
結果は。
でも何もしないと、何も変わらないのは確実だね。

みなさん回避性人格障害とか視線恐怖症は当て嵌まらないのかな？

>>735
サングラスもイイよ。武装してる感じがして落ち着く

物心つく前から人を前にすると無意識に自分を強く抑制してしまう
家族相手だけならいける

>>743
両方当てはまります。
あと抑うつ病も。
もう死ななきゃ直んないかも。

>>743
醜態恐怖があったりもする

彼女が、誕生日やバレンタインにはプレゼントくれるのに、
手をつなぐのをすごく嫌がるんですが、これも対人恐怖症の一種ですか？

Ｈは未だ拒絶するけど、キスは普通にさせてくれるんですが・・・

>>748
釣りですか？？

いや釣りでもなんでもなく、本当です。

>>748
対人恐怖とは違う。
感覚が過敏なんだとおもう。

てか、本人に聞けよ
そういえば自閉症っぽい人には触覚過敏が必ずある、と熱弁してた先生を思い出した。

>>748
キツイ言い方になっちゃうかもしれなけど、
それって彼女があなたの事を「キープ君」として扱ってるか、
彼女がマジのメんヘラかのどちらかでしょ？

直接接してるあなたには、彼女のキョドーで分かる筈だよ。
自分の希望とか要求にとらわれず、真実を自分自身で見抜いて。

彼女はただのウブウブだと思うんだけど･･･
Hなんてそんな簡単にできるもんじゃないよ。彼女は凄い奥手なのかも。

板違いになりそうなんで書き忘れましたけど
彼女＠ｐ持ちで、首が中心で、あと腕に少しあるようです。
夏の薄着のときに確認してます。
＠ｐが原因かと思ったのですが、手や手具備に＠ｐがあるわけじゃなく、
理由を聞いても、答えたくないの一言しか返してこないので、
関係あるのかないのかわからないです・・・

>>753
少なくともキープではないと思います。
今まで付き合って半年ちょっと付き合ってて、９月の私の誕生日にはプレゼントくれたし、
クリスマスイブの夜は外食した後、私の家でケーキ食べながら映画観たりして泊りに来ましたし・・・

本当に原因が分からず悩んでるんです。
長くなりそうですが、真実を見抜ければとは思うんですけどね・・・

>>754
私が始めての彼氏で、キスしたときはファーストキスだと言ってました。
確かに奥手でウブな性格ですが、キスには応じるんですよね・・・

それなりに仲の良い友達に「あんたほんと無表情だよね」と言われた。
笑うタイミングもイマイチわからないし、自分の笑った顔が嫌いで笑顔という
ものが作れない。「とっつきにくそうだよね」と言われて
ちょっとショックだった

自分は対人恐怖で、視線恐怖でＩＢＳさらにリウマチ持ちの20です。。最悪
けど唯一の救いは顔が他の人よりもいいこと。そのおかげで最初はすごく好意を
持ってもらえます。ほんとに好意をもってくれてる人の前ではうまく話せるんだけど、少しでも
私を嫌ってる人が近くにいたりそういうのを聞いたりするともうだめＯｒｚ
段々視線がきょどってきたり、声がどもったりすることで
きも〜て言われる。。噂も広まって、好意を持ってくれてる人ももう私のこときもいって思ってんじゃないかな
って考えてしまい　それからはもう喋れない。。学校とか入っても最初目立つから
うわさも立ちやすいし、、何かいやだ。。もういやだ。。喋れなくなったことやきょどってることで
最終的にはキモイキモイといじめられるの繰り返し。
これが団体の場とかじゃなくて、合コンとかナンパで知り合った人だと長く付き合えるんだけど。
いったいなんなんだろＯｒｚ　けど最近はＩＢＳで臭くなってから人と会うのも嫌になってきた。
仕事場でも最初だけで今はきもいきもいだし、、未来はやってくるのかな・・

>>748
今回もキツイ言い方になりそうだけど、あなたのレスからすると、
彼女はメンヘラだね。優しいあなたを頼りにしてる。
キープ君合格ってとこかな。ある意味おめでとう。
彼女はあなたより、一枚も二枚も、それどころか、もっと上手だよ。
確かに彼女自身、すごく苦しんでると思う。
でも何となく、それはあなたのために苦しんでるんじゃなくて
だれか別な相手、若しくは自分自身について苦しんでるように見える。
女は、ホントに惚れた相手なら、本当の事を言うよ。
あなたのこと好きすぎて、本当の自分を知られたくない、ていうのなら別だけど。

私的には、彼女はメンヘラな浮遊人と見た。（酷いこと言ってごめんね）

>>758
顔がいいっつー自信を持てんならどうにかなんじゃないの

＞760　臭いし、どうせ最後にはきもいとか思われ嫌われてしまうのではないかと
いう不安がいつもあり、自信がもてないんです。。　最悪では初対面でも
人の多いとこだったりすると　最初からきょどってしまうこともあります。
そういうときはきもいって言われてしまって最初から自信をなくしてしまう。。
きもいのかもてるのかよく分からなくなってきてしまって自信が・・・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

いくら美人でも臭いのはいやだな。臭くない美人なんかいっぱいいるしな。どうせならそっち選ぶ

762＞ですよね＾＾；だからこそ自信ないのです。そのギャップが嫌というか、
すぐに、引かれてしまうＯｒｚ　そういう人がほとんどだし、
自分でも思うから仕方ない。。

私は逆に手繋いだりｴﾁはできるけど、プレゼントはあげたくないなぁ。
ただのケチかな・・・でもｴﾁもｷｽもお酒飲んでからじゃないと無理だ。
キープしてるつもりはないんだけど・・・対人恐怖が出ないのは、
あっちが好いてくれてる確信があるからで、こっちは別にそれほど好きじゃない。
あ、独り言失礼しました

>759
性別だけで、女はこう行動する・男はこう行動すると決めるのはなあ

>>764
充分キープしてると思えるが？ｗ

僕はオシャレなお店とか入れない・・・例えばスターバックスコーヒーとか、
みんな、スタバに入ったことありますか？

>>767
ドトール、エクセシオールならしょっちゅう行ってる
スタバはまずいから行かない

>>767
確かにおされな店は入りにくいな。
大衆食堂が一番落ち着くわ。

人が怖いですネットでさえ向こう側に人がいると思うと絡めません
はい、重症です。

自分が人とは違うって思ってるし実際そうだから、話が合わないし誰にも心開けない
苦痛だ

>>767
俺はスタバーとか入れるけど、大衆的な店のが入りにくい。
スタバーとかのがほっといてくれる感じでいい。

人と目を合わせて会話ができないのは対人恐怖症(視線恐怖？)なのですか？
ただ大丈夫な人とﾀﾞﾒな人がいるんです。
大丈夫な人はちゃんと目を見て会話もできるし(完璧ではないですが)
ﾀﾞﾒな人は頑張って目を合わせてみても耐えられなくなってすぐ目をそらしてしまいます。
ﾀﾞﾒな人は人のことをよく評価するようなことを言うから
(〇〇は肌がきれいだとか汚いとか、〇〇が一番鼻の形が好きだとか)
基本的に自分に自信がない為にそうなってしまうのかなと思っています。
人前に出ることや目立つこともあまり好きじゃないし、
ｸﾗｽで当てられてもいちいち赤面してしまって恥ずかしいです。
きちんと目を見て人と会話したいと思って努力してはいるんですが…
ﾏｽｸをしてると会話しやすかったりしますが、顔に特別ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽがあるとかいう訳ではないんです。
(もっとかわいくなりたい、とかは思いますが)
昔はそんな悩みは無かったから大丈夫だったと思うし
自分でもどうしてそうなってしまったかもわからないので困ってます。
自分に自信を持つべきなのでしょうか？
長文ｽﾐﾏｾﾝ…

あと、書き忘れたのですがうちは家庭環境があまり良くなくて、すごく悩んでて
仲いい子は何人かいてすごく信用してるのですがどうしても家のことなど話せずにいます。
(その仲いい子でも目を見て話せなかったりします)
どんなに仲良くても好きな人でも、人と一定の距離を置きたいと思ってしまいます。
一度ﾎﾞﾛﾎﾞﾛになって体調を壊したりした時に、仲いい子が
「あんたは人に悩みとか話さないで全部ひとりで抱え込んでる感じがするから、
そんなひとりで悩まないで辛かったら何でも話してね」って言ってくれて
すごく嬉しかったのですが、そんな子でも話す時に視線を気にしてしまうんです。
小さい頃から人見知りでしたがだいぶ治って初対面の人でも話せるようになりました。
でも視線が気になるようになって、人が自分をどう思っているかが気になってしょうがないんです。
人のことを気にしすぎなのでしょうか。

>>773>>774
長い

>>736>>737>>740>>746
レスありがとうございました。

坊主刈りはそんなに気に入ってるわけではないんですがやっぱり床屋とか美容室はとても苦手なので
当分このままかな…髪伸ばしていろいろしてみたいんですが。
子供の頃から苦手でいつもぼーぼーに伸びてました。親に無理やり床屋に連れてかれるような感じ。

体が大きいので恐く見えるのかな、気に入った帽子を探してみたいと思います。
サングラスはぜったい似合わないので無理ですｗ
でも目が悪いので眼鏡を作ろうかと考えています（眼鏡屋が最強に恐い…）

眼鏡屋が最強に恐い…っていうのは俺にもよくわかる。
初めて行ったときすごく怖かったｗ

Hさせてくれなきゃメンヘラ＆キープですか･･･女心っつーもんがあるんじゃないの？Hが怖いとかさ。
そうキープキープ決め付けなくてもさ。彼女の気持ちとか彼氏が聞いてみないとわからないだろうに。
対人恐怖だからって他人の彼女のことまで卑屈に捉えるのはよしたらどうだろう。視野広くすれ。

マンコを見られるのが恥ずかしいのかも知れないね。

>>773
一読する感じからいうと
真面目、純情、完璧主義的な感じがするけど、
それほど気にする必要はないと思うよ。

多分773は今思春期で、かつ他の周りの人より感受性が強いだけ。
あんまり使いたくない言葉だが正常の範囲内。
でもあまりに辛い場合は、
あなたみたいなタイプは、仲の良い友だちというよりも
ちょっと距離を置いたカウンセラーぐらいに相談する方がベターかもと思いまつ。

４年程前、KO病院のカウンセラーに、
いろいろ私生活を根堀葉堀聞かれた上に、当時の悩みを話したら、鼻で笑われた。
多分、そのカウンセラーは若かったから、
人の心の痛みが分からなかったんだ、と思いたい・・・
私の悩みが鼻で笑う程度のものかもしれないけど（涙）

カウンセラーも人間。いろいろいると思う。
いいカウンセラーとかいろいろいるんだろうけど、
病気の時はそんなの見極める気力も判断力も無い。
それ以降、カウンセラー恐怖症。
今は「カウンセラー」という言葉を聞くだけでキョドる。

>>781
うむ・・・その通り。カウンセラーも医者も色々。

それに病院一般にもいえることだが、特に精神系の場合は、
向こうとこちらとの相性みたいなものあるしね。

人付き合いの下手な人と言うことで書き込みます。職場職場で必ず人間関係でいきずまって
辞めてしまう、、、。学生時代も友人なんか一人もいなかったし、、、、、。
自分の性格かな、、とずっと悩んできたけど、もうこのごろはそれはそれでいいか、、と
思うようにしています。
冷静に周りを見れば、金のためなら人をだますのも平気な人間や、自分の欲求を通すためなら
どんな嘘いい加減なことも平気で言う、、そんな人間が多いし。
そんな人は周りから白い目で見られても、平気な感じですね。なんか自分の納得いくように
すごせるのなら、嫌われた、だの何だの頓着しないようです。そういう人のしぶとさ、面の
皮の厚さには驚愕してしまうが、、、そういう人たちを見ていると私もあんまりまじめに悩まなくてもいいのかな、、と
思えてもきます。

>>783
ってかもうそれだけ思えるならある意味対人恐怖を乗り越えたんじゃないかな？
みなそこまで割り切れないから悩んでるんであって、君は凄いと思うよ。

ハアァァ〜
明日仕事行きたくないなあ・・・
職場で雑談ができなくて完全に浮いてるよ

僕なんて雑談ができないなんてレベルじゃないです。
そもそも表情がめっちゃ暗い、死人みたいな表情です。
声は小さくて人を不快にするトーンで話をします。
当然コミュニケーション能力ゼロで自閉症でもあります。
んで、職場でいじめられて金曜日で依願退職したので
仕事行きたくても行く場所がありません。
暗雲立ち込める自分の未来に不安感で頭が狂いそうです。

>>748
おれ自身そうだから思うんだけど、彼女、手に汗かく体質なんｼﾞｬﾏｲｶ？
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000356.html

>>767
一人で飲食店に入れない……。
慣れてないだけかな？

一人で飲食店に入る羞恥心はないけど、食べてる時に周囲が気になることが結構ある。
例えばハンバーガー食べてる姿がみっともなくないかとか、大口開けて食べてるのを笑われてやしないかとか。
グループが多いと流石に一人じゃ入れない。

浮いてるうえ仕事もできんから辛い

鬱が酷くて、明日の検査キャンセルした。
癌の定期検診
やばいよな。
でも、人に会うのが怖いんだ。
病気も怖いのに矛盾しているよね。

>>791
病気辛くても病院行く気シネェ。
どーせ生きてても碌な事ねぇし死ぬときゃどーあがいても死ぬ。
病気程度で死ぬなら所詮その程度の価値だったって感じで諦めてる。
鬱と慢性的な首の痛みなーんにもやる気起きないし('A`)

>>791
私なんて、もう８年も全く健康診断受けてない。
でもまだ（残念ながら）生きてる。（別に何の自慢にならないけど）
癌で死ぬのが怖いか、人に会って傷つくのが怖いか、よく考えた方がいいかも。
私は人に会うより、癌で死ぬ方がいい。
周りに迷惑かけないよう念のため癌保険には入ってますよ…

職場で同僚から、「休日何してんの？」とか聞かれたら、皆なんて答えてる？

>>794
めんどくさいから、マジレスしてます。
（土日が休みなんだけど）「1日は寝て、もう一日は２ch実況したり、たまに近くの温泉いくくらい」

ナカーマ

今日から新しい職場いったが、
初日からだめだ・・・・
みんな気さくに話し掛けてくれるけど、
的外れな返答、返答すらできないこともあった。
仕事自体もさっぱりわからない。

どの職場でも孤立してしまっていたから
完全にトラウマになってしまっている。
いままでで一番ドロップアウトするの早くなるかも・・・・
頭がガンガンして、ヘトヘトに疲れた。
もう死にたい。

トラウマ、キツイよね。
私もトラウマの積み重ね？で、新しい職場行っても良い人間関係築く自身ゼロ。
でも逃げる場所も無いし。家族の迷惑考えると氏ぬこともできないし。
職場には仲間いなくても、ここにはいるよ。

お互い、ガンバろ！

職場なんて割り切りが一番。
金貰えればそれでいい。
それ以上は望まなくていいじゃん。

>>799
そうやって割り切るのが一番なんだよね・・・
でも、友達がいないうえに寂しがり屋だから、つい期待してしまう。
「ここなら、誰かと友達になれるかも知れない」・・・って。

>>797
職場の人からみればあなたの過去の失敗なんて
何にも興味が無い。
どうせ何もできないあなたが今できることは、
元気を出して笑顔で振舞うことだけだ。
うれしいことにこれは過去にどんなつらい経験をしていても
どんなにお金が無くても、ただ気の持ちようで出来ることです。
面接に突破する力のあるあなたなら必ず出来るはず！

>>798-801
ありがとです。
でも、明日から自分を保って仕事できるかとても心配です。

自宅に帰ってきてから、家族に泣き語といったり、
ちょっとしたことでキレて奇声あげたり・・・・
鏡みたら自分の目じゃないような目つきで恐ろしくなりました。
早く寝なきゃいけないのに、寝る気になれない
明日が怖い。

昔は職場に溶け込めなくても、友達が何人かいたので、
なんとか和らげることができたけど、
去年とうとう友達がいなくなってしまってそれもできなくなってしまいました。
相談できる人もいない。。。　うちの家族全然だめだし。

>>799
昔はそういう感覚もって仕事できたんだけど。
さすがに今は（自分結構歳いってるんです・・・）
何もできないくせにお金だけせしめてるっていうか
自分が給料泥棒みたいにみえて周りに顔向けできなくなってきました。

>>801
面接みたいに初対面の人と会話を交わすのは問題ないんです。
同じ人と長時間過ごすようになると全くだめ。孤立してしまう。
今回の職場やみんなテキパキしてて、活発な感じの人が多いので
自分みたいな人間は理解してもらえないような雰囲気なんです。

↑
自分の書き込みです。

人と接する時間に比例して、すごく眠たくなる。
人と接すれば接するほど、家に帰るとたまらず眠くなって寝てしまう。
疲れてるのかな。

>>799
でも、職員さん同士、仲良く笑い話している所をみたら羨ましい・・・

>>802
初日から仕事出来る人なんていないし、
初めのうちは孤立してても孤立してる事は目立たない
それに、活発な人たちの中にはまれに、
うちらみたいなのを「こういう人もいるんだ」ってある程度わかってくれてる人も居る事もある（色んな人を見てきてる人なんか）
↑コレはあてにしないにしても、
なんとかして続けたいなら後一週間とか、明日一日だけでもいいからこの日までっていうのを自分の中で決めて行ってみては？
「給料泥棒」とか罪悪感感じる事も無いよ
と、対人恐怖で孤立＋仕事振られないのをいいことに毎日ぼーっと座ってるだけの自分が言ってみる

もともと自分は対人恐怖なんだけど
それに上乗せして新しい職場が黒い世界で鬱。
「新人だから仕事がわからないの当り前」そんな前提どこへやら
若さゆえ「仕事ができる人扱い」なので今かなり息苦しい。
既に自分、キャパ振り切ってるよ・・・・

おいおいおいおいおい797は私ですか？
マジで自分が書いたみたいに同じだよ…明日が怖いよ。
自分は一人暮らしなんで、今の今まで一人で凹んでたわけですが

ただ、自分は折角手にした職場だし憧れていた職業なんだから
今日が駄目でも明日挽回するチャンスがあるのなら
そのチャンスに意地でもしがみついてやろうって思ってます
と自分に言い聞かせてみる
お互い頑張ろうな

みんなスターバックスコーヒーとか、一人で入れる？オイラまだ入ったことなしです

>>808
漏れも経験あるけど、そういう精神状態だと結局続かないと思う。適職を探したほうがいいと思う今日この頃。

>>809
一人なら全然OK　他人とは無理

スターバックスとかああいうコーヒー屋は一人が普通だよ。ダンキンドーナッツとかは
逆に一人だと入りにくい。

>809
マクドなら一人で入れるけどスタバは無理…

>>809
スタバの前とおるだけで怖い。
レジが苦手だからコンビニもきついorz

面接だけは大抵あっさり突破できちゃう…それすごく分かる。
自分もそう。その場限りの人なら割と明るく喋れるという
自分の性質上そこんところだけはうまく突破…。しかも面接官の書類を見たら「印象…明るく感じが良い」
って書かれていた（汗）
なんか毎度の事ながら会社に対して詐欺をしてるような
罪悪感でいっぱいです。実際に働き始めたら別人なんだもん自分。

>>814
同じく
何なのコレ　病気？
統合失調症の陰性症状かな

あ、俺もそうだわぁ。面接は明るく人格が変わる。

でも面接が長いとボロ出始めるよ。一度経験した

スタバとかしょっちゅう一人でいくよ。地元のスタバならいいけど
他のとこだとちと緊張‥

一人行動は得意だけど、流石に普通のレストランには入れない。

スタバ独りでいけるけど、前を通るのが怖いのは分かる。
全面窓になってて通りが見えるようにカウンターを設置してある店舗が
多いんだよね。前を通ると中でコーヒー飲んでる客に見られてる感じがする。

私は過去にいろいろありすぎて人と深く付き合うのが怖いです。だからいつもわざと壁を作ってみたり避けてみたりして結果いつも１人です。１人でご飯,１人でドライブ,１人で温泉。おまけに対面恐怖で人の目を見られません。笑い方も忘れました。

私も似たような状況です。
私は接客業をやっていて色々あり、今では目を合わせて接客出来なくなってしまいました。
そんな状況で仕事をしているので、苦情を貰う事もしばしば・・・。
仕事仲間の間でも孤立しています。でも新人の頃に、新人ってだけで、
他人のミスを私のせいにした奴らと仲良くする気は無いし気楽にやっています。
たまに孤独を感じますが・・・。

>>821
確かに接客業は辛いですよね。私も同じような理由で接客を辞めて今は事務員してます。お客さんの相手しなくていいのは楽なんですが同僚との会話が上手くいかず結局苦しんでます。

今日、派遣の面接に行ったんだけど、
働きだしてもまた周囲から浮いてイジメられて辞めるのがオチだと思うと
居たたまれなくて、昨日の晩、一人で普段は飲んだこともないような
強いお酒（テキーラ）をストレートでガンガン飲んで寝たら
当然ながら、今朝は思いっきり二日酔い（というかまだ酔ってた）で
頭が全然働かなくて、面接でまともな受け答えができず
先方も派遣会社も「こりゃダメだ」と思っただろうと思う。

働きたいけどイジメられるのが怖いし辛い。
でも働かないで引きこもってると社会のつまはじきにされてるようで辛い。
そんな心理から、応募しておきながら最初から合格しないような行動をとったんだろうけど、
正直自分で自分が情けない。派遣会社にも派遣先にも迷惑掛けてるし。

悪あがきはやめて、引きこもるのがいいのかな。
でも強くなりたい。
以前は808さんみたいな気合で頑張ってたけど、結局挫折した。
それから、何もかも怖くなった。
ずっと、このままの気持ちで生きてくのかな。
時間が経てば少しは回復するのかな。

長文スマソ　自分でも信じられないくらい鬱

814さん。私も同じです。面接で落ちた事はまずないのですが、入社したら笑顔ができなくなります。一度『君はいい子ぶる所があるよね』て言われて当たりだった…今接客事務ぽいのをしてるのでキツイ

オレも面接は落ちたことない。
まったく緊張しないし。
入って４日目あたりから緊張しておかしくなってくる。
でもほんと、会社に悪いなって思う。別の人にしたほうがよかったのにって。
でもみんな同じこと言ってて、わらってしまった。ｗ

>>814
そうなんだよなー
結局罪悪感で自分で自分が許せなくなって悪化・・・・
もちろん雇う側にも不利益だし自分もキツいので辞めてしまう
最大の要因が自分の不器用さだと思うとホント無限ループ

824です。まず仕事で分からない所を聞く時声がでない。なんとか聞いてもやたら周りの目が気になる…もっとハッキリ言える性格なら良いけど肝心な事が伝わらない。差別じゃないけど女は暗いと嫌われるから余計つらい

いいなー面接なんて恐くてぜったいできないっていうかそれ以前にひきこもりで中卒でどこもやとってもらえないだろうから…
絶望だもうどうすることもできないのかな。

>>797
地獄だな、薬とか飲んでるの？
酒ががぶのみでかなり麻痺してるとかなり楽だけど一時的だもんな

1年休んで思ったことは
ストレスとか人目をきにしすぎると
話せる人とも話せなくなる
休める状況じゃない人多いんだろうけどできるのであればおすすめする
大事なのは相手を知って、それに対して正直でいることかなと思いはじめた
対人恐怖の時はあれやこれや考えて発言してるので正直になれないから
いや私ができてるわけではないんだけどね
でも休んで脳を正常に戻すのは大事だと思った

2年ニートだよ。あぁもう厭だ。
鬱とかそゆのを言い訳にして逃げてるんじゃないか？自分。
思い込んでるだけなんじゃないか？
ニートである理由にしたいだけなんじゃまいか？

そう思うと死にたい。

>>831
俺もそんなこと考えるよ。ニート二年目だけどさ・・・

自分もニート２年目だ
多いんだなここ

なんか一人が書きこむと、おれもおれもというパターン多いな。ココｗ

いいんじゃない？
対人恐怖っていう共通点があるんだし、似た思いをしてる
人が多いのは当然さ。面接に関しては自分もまさに同じだわw

>>834
俺もそう思った

人付き合いに悩んでいる人でも、働けてる人と働けない人では、天と地ほどの差があると思う。
働けてる人はそんな悩む必要ないよ。

>>837
冗談きついぜ
長続きしなくて転職スパイラルになってるのは地獄だぜ
一ヶ月で辞めたこともある

っていうか外にすら出れないんだけど…
仕事したり面接したりしてる時点で僕にとってはあこがれの存在です。

悩む事なんてない、割り切れば良い
頭では分かってるんだけどね･･･

>>839
IDすごいな

俺昔思ったことを綴ると自分が対人恐怖症気味になったのは

家族で話し合いが成立していない。
親に恐怖を感じたこと、または顔色伺うようになったこと
親同士が仲よくない。喧嘩が多い。

俺の場合だけどさ。

>>838
一ヶ月勤まればたいしたもんだよｗ

>>843
冗談きついぜ
短期間の間に嫌われて、逃げるようにして辞めてるっつーのに

ここで症状が軽いか重いか比較したら本末転倒じゃない？
面接まで行ける人だってその後に苦しい思いをしてる。
家から出られない人から見れば「その程度ならまだマシでしょ」
と感じるかも知れないけど、苦しんでる事に変わりないよ。

働いているだけまだましだ。
対人恐怖症だけの人はまだいいｗ
対人恐怖症と鬱と原因不明の体調不良に悩まされてんだ。

同性とか距離感のとれる相手だと、「相手がどう思うかは相手の心の問題。
相手の領域の問題だから俺にはコントロールできない」と割り切れて、
距離をはかりながら自分らしく、楽しくふるまえるな。

距離感がとれない相手だと、萎縮し過ぎて、義務さえ果たせなくなる。
呆れられるか、弱者としていたわられる（？）かのどちらかになって、
情けないね。距離感がグズグズで、押したり引いたりとかできなく（しなく）
なるな。

>>847
相手との距離感がうまくとれないから悩むんです。
自分ではうまくやってるつもりでも、相手はそう思ってない。

例えば、バイト先の人たちと話してても、私には分からない会話のルール？みたいなのがあって
（無いのかもしれないけど、私にはあるように感じる）
みんなそのルールを分かって会話してるけど、私はそのルールが分からない（空気が読めてない？）らしく
だんだん皆が私に話を振らなくなるし、私の話を聞かなくなる→孤立→辞める
働いてた頃は毎回このパターンだった。

経験積まないと、押したり引いたりの駆け引きが上達しないんだろうけど、経験積む場すら無い。

過度に相手に合わせようとするのをやめない限り状況は変わらないだろうな
おれは工房時代に意固地になって他人との精神的接触を絶ったのが尾を引いてる
そして今は社会不安障害

（挨拶をするとか、できる範囲のことはできるが）
最終的に相手がこちらをどう思うかはコントロールできない
＝嫌われるリスクは常にある、ゼロってことはありえない、
って、腹をくくれているときは、かえって相手にとらわれず、
自立的に、状況判断良くしっかりと行動できて、
かえって、好かれる可能性が高い。

嫌われる可能性におびえて萎縮すると、何も見えなって、ろくなことができず、
結果的に100％、「何だコイツ」みたいに思われてしまう。
皮肉だよな。

もしかしたら普通の人達も
嫌われる可能性に怯えているのは俺らと同じで
それを埋める（ごまかす）ために沢山喋ってるのかもしれない
喋ってる間は「相手がこちらをどう思っているか」が相手の反応からある程度見えるから
それぞれの理由でそれができない
（あるいはその努力を放棄している）のが対人恐怖者なんじゃないかと思った

「勤めに出てるからマシ」
「自分は勤めにも出られない」
「対人恐怖以外にもこんな症状がある」

勤めに出られないような人間もタイミング見計らって
必死になって外に出るように努めてんだ
メンヘルなら多様な症状併発するのも当然だ
自分が一番可哀想だなんて思うなよ

と、人に言いつつ自分に言い聞かせる

俺は対人恐怖症で神経症。ついこないだまで引きこもってたよ。
今は働いてる。徐々に慣れてきたよ。
対人恐怖症は慣れるしかないのかなって感じる。
一人作業だから話す能力とか必要ないし、
最低限の挨拶でいい。職種を検討してさ、社会になれることから
はじめてるよ。
最初は本をたくさん読んだ。心理学の本から鬱の本まで。
だけど、マニュアルよりも、気持ちだって気がついた。たぶんだけど。

>>851
それはあるだろね。

ひとつだけ言うと、きみらは生き方を間違ってるんだよ。
ようするに、社会に自分を合わせようとしている。
だから社会に拒否されると、ダメだとなってしまう。
人間というのは、もっと主体的な生き物だ。
きみらの生き方は受動的で、常に選ばれる側に立っているんだ。
そこがちがう。
そのことに気付いてる人とか、、たぶんこのスレにいないよね･･。
ま、どうせ反論だけは一人前だからもう何も書かないが･･。

相手が嫌ってるのかなぁって、すごく気になってたけど、
よく考えると思い込みかもって。
町を歩いてるとみんなに見られてるような気がする。
だけど、僕は誰を見てたか覚えてない。
僕が見てないのに相手も気にするはずないしなぁってさ。
僕は職場で誰かのことを特別に意識してない。
それは相手も同じなんじゃないかって。
それが当たり前になればいいなぁと思う。

>>855
いや、参考になってるよ俺は。

自分でそこに気付きかけているんだけど、
受け身な性格から「自分の独りよがりなんじゃないか」って押さえ込んじゃってる部分があった
だけどそれを外から言われる事で
やっぱりそれが正常な考え方だったんだって思って少し抜け出せる気がしてきたし
ｻﾝｸｽ

文わかりにくかったらｽﾏｿ

>>853
今何歳で何の仕事してるの？

>>855
それだ、このスレに一番必要なのは健常者の意見なんだよ。
健常者と自分の違いを見つめることで解決につながるんだけど、
対人恐怖の脳だとそれがうまくいかないからね。

なるほど。。。

855が良いこと言ったのは分からなくもないが、このスレの住人に
能動的になることができる人間がどれだけいるのかねー。
できるなら最初からやってると思うが・・・

小さなことからこつこつと。

>>861
その理論なら、全ての事が「できるなら、はじめからできている」
ってことにならない？
で結局なにも変えられない。10年後も対人恐怖で苦しむことになるぞ。
明日から完全に主体的に生きられなくても、
徐々に努力すればいいじゃん。

855
言ってる事は判るが、端から子馬鹿にしてる奴の意見なんてきちんと伝わるもんでも無いし
聞く奴も普通は居ないだろ？自分が855みたいに言われて素直に聞くのか？

正直言えばお前さんみたいなのが対人の奴悪化させてる部分もあるだろうね。
言ってる事はもっともだがそーやって勝手に人を枠に嵌めて見てるのも事実だべ？
枠にはまっちまってる奴をあんた自身が否定しろって言ってる枠で縛ってりゃ世話無いだろに…

実際はどこまでが本当か分からないけど、同じ電車に居合わせた他人にさえ（とくに同姓）
イヂワルそうだとか、ぶりっこしてんなとか、イヤな面ばかりがわかってしまう（ような気が）するのは
やはり自分が病んでんだろうなとは思う。自分の内面のどろどろした部分を相手に反映させて
恐れてるではないのかな。つまり、じぶんの性格が悪い・・・。
対人関係をあまり作ってないから、自分がどう思われるのかもわかってないが、多分すごく悪い・・。

861って、なんか後ろ向きなやつだな。

僕は人と深い付き合いがしたくないんですが
あるメル友がいて、共通の趣味の話を軽くするくらいならいいんですが
もっと深い自分の近況や状況とかを聞かれたり、自分に好意を持ってもらっているらしく
寂しさを訴えられたりチャットをなんども誘われたりします。

それらが自分にはものすごい負担でイヤなのですが対応してあげないとかわいそうな感じがして
すごく罪悪感を感じます。
もっと軽くさらっとした関係でいたいのに・・・
なんかお互いが求めているものが違いすぎる感じがしています。縁を切ったほうがいいんでしょうか。

かったるいね
とっとと縁切ったほうがいいね
面倒面倒

個人的な意見だけど切った方がいいような気が・・・。

そうですね、でもぜんぜん悪い子じゃなくて
メル友として共通の趣味もあるしあっさり付き合えればほんとに理想という感じで
むしろそうやって軽く仲良くやっていきたいくらいなんですがそれは理想なので難しいのかも…

自分は人付き合いが苦手で「今の心境」としてはあまり人と深くかかわりあいたくはないという感じで
もちろん元気になったらもっと変わってくると思うんですが今は人と深く付き合うと傷ついたり悲しいと思うことが必ずあるし
そんな思いするくらいなら今は一人でいたい、という感じです。

今の状態でも深くかかわりあいたくはないけどさびしいと思うことはあるので
完全に切ってしまうとそれはそれでなんだか悲しかったりしてしまうのかもしれないです。
ちょっと難しいですね。ストレスを感じることはありますが嫌いかというとそれも違うので。

自分自身も変わっていかなきゃいけないっていうのは常に感じます。

対人恐怖症の人間って別に悪いことしてないのに周りから嫌われるような気がする
まぁ自分がそうなんですけど
それとも自分の被害妄想なんでしょうか・・・

漏れも>>864と同じく、>>855を素直に聞く気になれんな。
>>855の最後の1行は、855氏の心の弱さの現われだろうけどね。

確かに、そういう生き方をすれば対人恐怖症にとらわれることはないだろう。
っていうか・・・自己啓発系の本とかによく書いてあるよね。

そのことに気づいてる人は、このスレにも結構いると思うけど？
ただ言うは易し、行なうは難し。

>>867
その素直な気持ちを相手に伝えれば？
それで関係が悪くなったら、仕方ないから関係を絶てばいい。

>>871
君の被害妄想＋周りの人間の弱さ　の複合的なものかな・・

sLGuP2Pg
↑
早く病院行けよ。精神病院に。

仲のいい友達に「はあ？」って言われただけで傷付いてしまう自分がやだ。
「はあ？」って言われると全否定された気になっちゃう。
相手には相手の事情があるんだ、別に大した意味はないんだって思おうとするけど
自分が物凄い気に触るような事しちゃったのかなってどん底まで悩む…。

>>876
おれなんて昔、職場の同僚にみんなの前で｢お前、面白くないんだよ｣って面と向かって言われた。マジ泣きたくなったよ。と同時に殺意を持ったよ。

>>867
わかる。はあ？はないが頼み事したときに面倒くさそうされるとへこむ。
折れうっとうしがられてる？と思ってしまう。

>>877
俺も似たようなこと言われたことあるよ。
しかも親友と思っていた奴に。
危なくビール瓶で顔面叩きつけてやろうかと思ったがギリギリで制止した。
あぶねあぶね。

>>877
そういう事言う人に限って同じような事言ったら怒るんだよね。
調子に乗ってるから人にどんなに失礼なことを言っているのか
分かってないんだよ。

＞そういう事言う人に限って同じような事言ったら怒るんだよね。

そりゃそうだろｗ

>>頼み事したときに面倒くさそうされるとへこむ

これもだれでも凹むと思うが。

被害妄想かもしれないけど人の悪意は良く伝わってくるんだよ。
ちょっとした仕草や行動、または発言の意味を深読みしたりとかで
ヒガモかな、、、、やっぱり。

相手の心を完璧に読めれば緊張しなくなくなるかもね。
読めないからね・・

被害妄想とほんとに嫌われてるのの区別がつけられない。

いつになったら緊張しなくなるんでしょうね。つらいわ

他人は他人、自分は自分って割り切りたいけど、
つい人の目を気にしてしまう。そして他人が怖いから遠ざけてしまう。
他人からの評判が下がる。ますます他人が怖くなる。悪循環･･･
結局自分自身が自分を認めてないってことなのかなあ。
たまに朝目が覚めた時、また一日が始まる事と、自分が嫌で嫌で仕方なくなる。

授業で質問されて答えようとしてる時に、
顔ジーッって見てくる奴なんなの？絶対クラスに一人は、いる。

なんなの？あれ。

電車で座るるだけでも怖いから窓側でしか立てない状態ですね。
高校時代なんかそんなことはなかったんだけど、20才位から急激に過剰になったよ。
今24なんですが。
このままじゃやばいか・・

>>886
人間嫌いな人は、ほんとは自分が一番嫌いなんだってどっかに書いてあった。

>>889
よく考えてみたら、よく言われてるようなことを書いてしまったorz
でも実感としてそう思ったのです･･･

内気、マイナス思考、対人恐怖症の私に全く正反対の性格の恋人が出来て求婚されています。彼は好きなんだけど、結婚願望が全く無い私。

↑続き　正確に言うと結婚したいが不安なのだと思う。こんな私が幸せな結婚生活を送れるのか、ましてや旦那や子供を幸せにしてあげられるのだろうかと。

恋とは、〜してあげる じゃなくて、しなくちゃいけない って三輪明宏がオーラの泉で言ってた
正解かどうかは分からないけどね・・・・

↑　続き　どなたか私の様な性格の方で幸せな結婚生活をされているという方いらっしゃいますか？

結婚は試練の連続
おめでたいことでもなんでもない
と、どなたかが言ってました。
あなたと正反対の性格で、相手の浮気や舅姑で苦労している人は知ってます･･･
自分も内気で対人恐怖だけど、相手を裏方で支えられればいいのかなと思ってる。

>>895さんありがとうございます。結局自分に自信が無いのが結論なのですが。

私も、なんでこんなに自分には人間的な魅力が無いのかと悩みます。

俺、精神科医だけど、対人恐怖。
イヤ、マジで。orz
ＳＳＲＩは吐き気が酷くてダメだったから、
マイナーで何とかしてる。
患者さんは、結構尚って言ったり、軽快してくるのに・・・
中途覚醒で、この時間に２ちゃん。

迷いました、ここはどこ

例えばテレビでアニメを見る。
別に魔法や超能力が出てくる訳じゃない
普通の人間の日常が描かれているでも

僕には異次元の出来事にしか見えない。
引き篭もりだから誰とも会うことさえない
あんな人生は有り得ない。
ここは別世界なんだ
ここが地獄なのかな
実はもう僕は死んでて、
生前に悪い事をしたから地獄に落とされて
それに気づいてないだけなのか
どうでもいい･･･救われたい　
やるべきことが分かれば多分何でもする

>>898
うわ。おれも精神科医めざそうかなw
他人の病気は治せるのに自分は治らないなんて皮肉だね。
仕事抜きでこのｽﾚの相談役になってくださいよ。

普段は大丈夫なんだけど、急に怖くなる時がある
一回怯えすぎたのが原因かはわかんないけど熱だしたことあるしorz
ネットでもたまに掲示板とか人の流れが見えるところだと怖くなって泣きそうになる
いつ来るのかわからないから不安・・・

>>899
凄くよく分かります。
良くなる見込みもないし。
生き地獄とはこのことを言うんだろうなって。

>>898
こんなのが医者やってるのが、日本の精神医療の実情。

対人恐怖から人の目が気になって仕方が無かった
もう嫌になって他人の事を考えないように思考を変えた
すると、自然と他人が気にならなくなった
と同時に他人に全く関心が持てなくなった…これって不味いんだろうな

>>904
自分も('A`)ﾉｼ
あまりにも人の目が気になりすぎてきつくて、ずっと
他人を気にしないですむようになろうと努力してきた。
ら、今度は自己中心的な考え方しかできなくなった…
これじゃ結局孤立するがなorz
なんでこうも両極端なんだ

>>905
お、仲間ｗ
そう、考え方が独りよがりになってしまうんだ
自覚しているのにどうすればいいのか分からない…

別にいいんでないの
芸術家とかは仕事に熱中して他人なんてどうでもいいとかの人多いだろうし
歴史に名を残すような人は他人なんて興味なしの人多いんじゃない？
自分の食い扶持さえなんとかできて対人恐怖症治ったならそれでいいと思うけど

いい加減働かないとﾏｽﾞｲんだけど､他人が怖くて今一歩踏み出せない｡
今度面接行く所は彼氏の働いてる所で､店長もﾒﾝﾍﾙ理解あるって言われたんだけどやっぱり怖い｡
その理解ある店長がもうすぐやめちゃうらしくて､今の機会逃したらまたしばらくﾆｰﾄ生活決定｡
あぁどうしたらいい;