対人恐怖・人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ22

他人が怖い、苦手だ、コミュニケーションがうまく取れない、
不安と恐怖で仕事・学業などに打ちこめない、いつも一人ぼっち、
私はコレで会社を辞めました…

そんな対人恐怖に悩むみんなで集まって語り合いましょう。
対人恐怖ほどじゃないけど対人関係に苦しんでいる方もどうぞ。

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対人恐怖・人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ21
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1112123346/

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対人恐怖で悩んでいる人達のためのスレ13
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1075218818/
対人恐怖で悩んでいる人達のためのスレ12
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070035006/

過去ログ続き
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ11
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1065159307/
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対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ9
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対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ8
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対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ7
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対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ６
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対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ５
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対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ4
http://life.2ch.net/utu/kako/1033/10330/1033011587.html
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ3
http://life.2ch.net/utu/kako/1030/10300/1030043572.html
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ2
http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028089544.html
対人恐怖・人付合いで悩んでる人達のためのスレ
http://life.2ch.net/utu/kako/1024/10241/1024113084.html

関連スレ
【メンタルヘルス板】
対人恐怖の人のバイト
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1078470567/
対人恐怖症でもできる仕事探そう。。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1100069263/
対人恐怖症?
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1093187103/
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http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1112071605/

【メンヘルサロン板】
最近すごい対人恐怖症になってます。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1097330537/
イケ面なのに女性恐怖、対人恐怖
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1102736543/

その他、２ちゃんねる検索を使って「対人恐怖」等で検索してみましょう。
http://find.2ch.net/

こっそりまとめサイト
http://www.geocities.jp/mental_health2ch/

>>1さん乙

>>1さん乙。

今日もいい天気だ。
なのに予定は無し。でも、予定が無くてホッとしている自分。
はぁ･･･。

>>1さん乙です。

話すこと考えすぎて
話すことにプレッシャーに感じちゃって
うまく話せないんだよなぁ…

同僚に会わなくていい休日は天国だ。

今日はこれからバイトどうするのかオーナーに言わなきゃいけない。
もうやめる方が迷惑かけなくていいんだけどヤメマスの一言がしんどい。
理由は対人恐怖だなんて言いにくいよー。

薬のおかげで気持ちてきには楽になったんだけど、行動意欲が無い。
真相心理のなかで恐がってる。薬じゃ治らないか・・・

昨日バイト先でテンションあげて話しかけにってた。
やや楽しい雰囲気を作れたけど、○○ってさ仲良くなろうとしないよね
っていわれた。どうやら話すことはできても自然に
自分の壁を取ることはできていないらしい。
気持ちの中では仲良くしたいと思っているのに。
やっぱり対人恐怖症っていうか人格障害者なのかも俺。
回避性人格障害あてはまるもんな〜
治せないのかな？こういうの。

まったく気兼ねなく話せる人と
どうしても話せない人が居る。何故なんだろう。
魅力的な人ほど話ずらいのはやはり劣等感が原因なのかなぁ。

俺も劣等感感じるひととはうまく話せない。
自意識過剰になってしまうんだろうな

何話すのかに必死で場の空気を読めなかった…そのせいで責められて鬱…
みんなの前で言わなきゃいけないことを言ってたら｢独り言みたい笑｣と言われ緊張度UP…泣きたくなったゎ｡
こんな調子?で友達と4日にｶﾗｵｹへ行く…あんな密閉した部屋で長時間居るなんて…
まぁ断れなかった私が悪いんだけどね(X_X;)
あーなんか色々愚痴っちゃってｺﾞﾒﾝなさい

普通に話せるようになる方法を教えてください

>>15さん
やっぱ場数じゃないかね。
俺はネット、リアル拘らず色々な人と話す（意思疎通する）
ようにしてる。
例えチャットでも俺、細かいことまで気にするから
「あー、嫌がられたかも」とか思っちゃうんだよね。
だから色々場数踏んでったら多少は良くなるかなと。
オフ会とかも出たいなぁと思ってる。

後は、自分に自信つけるしかないんじゃない？
でも、色々頑張ってみたけど俺はつかなかったなぁ。

ｽｰﾊﾟｰで試食マネキンのオバサンと目が合った
恐くて逃げた

病院で待ってる間凄い人が居た。それで不安発作勃発。
びっくりしちゃって結局落ち着く為の注射をおしりに打たれますた…。

空気なんて読む必要ねえよ馬鹿。

やっぱ場数でしょうなぁ。
あと>>19のような開き直りも時には必要かも。
俺も一時期チャットとかで人馴れしようとかしたけど駄目だったな。
人が沢山で訳分からないし怖い。
Yahooメッセンジャの着信音がまだﾄﾗｳﾏです。

いや〜、BBSやチャットじゃ良くならんでしょ。
やっぱオフ会とかで実際に会話しないとね。
俺は薬を起爆剤として使ってるよ。後は勢いに乗って人と接する･･･って、
考えてたんだけれど、深層心理の中で行動を抑制してるみたいで、人に会えないorz

たまにメッセンジャとかチャットするのはいいと思うけど、
やっぱり実際に人と会話するのとは感覚が違うよ。
リアルで人と話さないとその感覚は鈍る一方

ちょっと考えたらおれNETでは普通に喋れるんだよな
ネットの親友と学校生活も送りたかった

まあ仕方ないからリアルでも頑張ってみるけど....幅が狭すぎてどうもダメだ

メル友すら続かないよ。
この板で出来た人ともなんか続かなさそう
だんだん自分の事嫌ってるんじゃないかとか、自分と接しててしんどいんじゃないか
とか考えてしまってなんか自分で壁を作ってる。
一応趣味とか一緒なんだけど余り話題振ってこないし。

どうせみんな最後には裏切るんだから適当にしとけよバカ＾＾

２ちゃんねるではすき放題しゃべれるけど実際は何もしゃべれないよ私。
やっぱり実際接して慣らしてかないとダメですなぁ・・・。
２ちゃんねるには目があるわけでもないし友達関係があるわけでもないから気楽。

病院と薬が高くて困ってます今。
２週間で４千円はかかるんです。
通院している方は、いくらくらいかかってますか？

心療内科の薬3種類で、4週間で4000円くらい。
でも皮膚科も同じくらいかかる。
・・・・・結構費用かかってるなーorz

>>26
通院＋カウンセリングで１回１万２０００円　orz
２週間に１回の通院なんだけど、もうだめぽ。お金が続かない・・・

>>24
おれも趣味の合う人と一緒になっても最初はそんなかんじだよ
自分で壁を作ってる人同士なのかもしらんな　うーんこれは損だな

定期的に、人に全く会いたくない、
会話したくない時期が来る。
友達、親、上司、はては
道ばたの赤の他人の姿を見るのさえ嫌になる。つかれる。
この時期には、親しい人たちにも
ちょっと引かれる。辛い。実際友達減るし。
不機嫌ですまない。嫌いになったんじゃないよ、
いやむしろ好きだ、でもどうにも出来ないんだこの無愛想・・
申し訳ない、と心から思う。

いまがちょうどその時期で、このゴールデンウィークは
徹底的に引きこもる予定。迷惑かけたくないし。
損な性分だよなー　みんな楽しそうだ。どっか行くかな
とチラっと思うけど、やっぱり家にいたい。

人と接することを楽しむようにしないと続かないよ。
でもそれが出来たら苦労しない･･･orz

リアル辛いなぁ二年も引き篭もってやっと復帰したのに早くも挫折しそうだ，
ずっと一人でいたからリアルでどう接したらいいかわかんね，

31は自分へのレスかな？
普段は、めんどくささや不満も含めて
人と接する楽しさを実感してるんだ。飲み会も楽しい。
でもあるときガクッと会いたくなくなる。
一、二か月に一回、長くて一週間くらい。
「明るい人が不機嫌、暗い」のは
普段が普段だからとても陰湿に見えるらしい。
申し訳ないので、これからは
「普段から暗い人」を装うことにした。

>>29
そうなんだ。なんか黙ると悪いと思って無理に盛り上げようとするんだけど
だんだん話しが詰まってくる。
はぁ、、メル友すら持てない俺って一体。

22年間だれとも付き合いたくないと思い続けている私はすこしへんなのでしょうか
。
ちなみに誰とも話したくい、別々の環境で育ってきたのだから考え方、価値観が違うのでどうせうまくいかないし傷つきたくもない
だから距離を置くんだと思っている部分はあります。