セント・ジョーンズ・ワート、サプリ＆ハーブ

鬱に効くといわれているセント・ジョーンズ・ワートや
その他のハーブ・サプリメント類、市販薬、また代替医療など
について語りましょう。
（前スレ）セント・ジョーンズ・ワート、サプリ＆ハーブ9
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1088856798/

過去スレ
セント・ジョーンズ・ワート
http://piza.2ch.net/utu/kako/966/966788791.html
セント・ジョーンズ・ワート＆サプリ、ハーブ２
http://piza.2ch.net/utu/kako/991/991061573.html
セント・ジョーンズ・ワート、サプリ＆ハーブ３
http://life.2ch.net/utu/kako/1006/10066/1006692131.html
セント・ジョーンズ・ワート、サプリ＆ハーブ４
http://life.2ch.net/utu/kako/1026/10267/1026719929.html
セント・ジョーンズ・ワート、サプリ＆ハーブ５
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1039338134/
セント・ジョーンズ・ワート、サプリ＆ハーブ６
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052992781/
セント・ジョーンズ・ワート、サプリ＆ハーブ７
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1060083863/
セント・ジョーンズ・ワート、サプリ＆ハーブ8
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1074435474/

タイトルにナンバーをつけ忘れてしまいました。すみません(´･ω･`)
10スレめです

>>1
つ乙

即死防止も兼ねて>1乙。

飲み始めて２週間。
太陽の日差しが異様にまぶしく感じる。

>>6
へー。初めて俺と同じ症状の人見つけた。
俺も最初、のみ始めたころそうだったよ
　いまは慣れちゃって起きないけど

私も飲み始めて2週間です。（ハウス食品のやつ飲んでます。）

最初の1週間くらいは飲んですぐは体がポカポカして眠くなったんですが、
それも今はありません。

飲みはじめて二か月。
毎日洗い物と部屋の掃除が自然にできるようになった。
感謝。

自殺願望がなくなったけど、SJ効いてるのかな？
飲む前は自殺系のスレばっか逝ってたのに最近逝ってないや。

>10
ＳＪＷの効き方ってそんな風だと思う。
さりげなく効いてるというか、激しい副作用もなく、
いきなりグワっと元気になる訳でもなく、
ふと気付くと何となく楽になってる、って感じ。

躁転を狙ってるんだが・・・・・・・
やっぱだめか？
あの気持ちよさでガンガン仕事終わらせて、有給消化して
掃除もやって全部の窓とかドアとか綺麗にして
本もいっぱい読んで、遊びにいっぱい出かけて
・・・・・・・・・・それなりの代償はつくけど(ry

DHCの飲みはじめたんだけど、サプリ板では不評っぽいですね。
ココではどこのが評判イイですか？IEだから過去ログよめない。ｺﾞﾒｿ

>>12
そんな遠回りせず麻薬でもやったら？それか合法ドラッグか媚薬。
六本木や渋谷ですぐ手に入るだろ。
そういうのやるやつはまさにハイな状態狙ってるわけだし。
俺もずーっと躁が恋しかったけど今はあれほどの強度はイラネ。クサならもっかいやってもいい。
次の日残んないもん。　　

俺は時間がたつと躁のとき鬱のときの自分の妄想が客観的に見れるようになって来た。
こうなるまでは躁のときの自分は輝いてて鬱のときは世界中を憎んでいたが、新潟の地震にたとえると
あのときの自分はまさに新潟の被災者、それ以前と現在の自分はほかの地域って感じだ。
たった2年で一生分ぐらい感情をゆさぶられた、密度の濃い期間だったとは思う。
しかしよしにつけあしきにつけまた災害のど真ん中にいようとはおもわない。
sjwなどのサプリは平穏無事な生活に近づけるために使ったほうがいいと思うよ。

>>13
病因通いなどをして医者から鬱の薬などを処方されているのでなければ、
DHCでも十分効く。
でもここではファンケルや、もっと強いのだと佐藤製薬がいいらしいという
話が多い。ただ、佐藤のは値段が割高。
ただ病院で何種類も薬を処方されている人にSJWが効くかどうかは疑問ですが

そりゃねえ、サプリなんですよ結局、SJWは
病院処方のお薬に比べると、SJWは、風邪ひいたときに
ノドにネギ巻いてハチミツ大根食って寝るような、そういうレベルのもの。
病院のお薬を大幅に越える効果を期待してはいけない。
まだ病院のお世話になるレベルではないけど、、
ストレスでそろそろヤバそう、、ってくらいの
レベルの人くらいには効果があるだろうね。
どちらかというと最悪の状態に悪化する前に飲むもんだと思うよ。

でもどっかの国では実際に軽〜中程度の鬱病患者に処方してるんだよね。
重症になる前に飲めば効くと思うよ。薬みたいに即効性は無いけど。

これ飲んだときだけ人とすごい争うんだけど、そういう人いない？
前向きになってるのかなー？

ＨＳＰタイプの人は服用するとよいらしいですよ

>>14
いやいや。麻薬はやっぱり違うのよん。
自ら作り出す脳内麻薬には勝てない。
ハイとは違うよ。躁とSなんかのハイは違うよ。
草はまったり、仕事しなくなるよ。
って、ｉｈｏじゃないんだから・・・
今までほとんどが躁状態で普通＆鬱になったら
世界が色あせちゃう

>>16
ｻﾝｸｽ。やっぱファンケルにしとけばよかったか・・・。通院はしてないです。
だけど、まだ飲み始めて２日目で６粒しか飲んでいないにもかかわらず
頭の中のモヤモヤが軽くなったような気がしないでもないです。プラシボだろうか？

>>17
たしかにたかがサプリだけど、いろんな人の書き込み見てると
効果があったとか無かったとか、結構ハッキリと効果を実感している人が多いのに驚いた。>>19とか
サプリにしてはかなり優秀なもののように感じたんだけど。期待しすぎでしょうか？

期待しすぎです。

>>22
ハーブによっては薬より効くものもあるよ
医者は認めないかもしれないけどね
ハーブもヨーロッパでは薬だったりするし

病院の薬だと最初は２，３種類の薬だけだったんだけど
どんどん薬の量が増えていって・・・って人が多い。
結局今だに飲んでる・・・治ってない。

病院の薬って体に悪そう。
２，３ヶ月とかで辞めれるなら良さそうだけど
どんどん増えていくとな・・・

一日、飲むの忘れた時は、翌日に
多めに飲まないとダメなんでしょうか？

>>26
まとめて飲んでるの？
分けて飲んだほうがいいよ
忘れたら少し多めに摂るか、気にしない

抗不安薬としても効く。
不安でどうしようもなくなったときに飲んだら少し落ち着いた。

このサプリを飲み過ぎて、副作用のような症状がでた人はいますか？

不安になったとき、ちょくちょく飲んでみようかと思うのですが。

>>29
日差しを通常よりまぶしく感じる。
今日もそれを感じたけど、まあこれくらいの副作用なら、
気にするほどのことじゃないよ。

胃が痛くなったし下痢になるしにきびができた。欝には効果あったけど。明日からメーカー変えて様子見てみる。

>>31
メーカー名書いて

ハーブやサプリって効くんですかぁ。目から鱗。
薬に頼るの恐くて病院行けず…の状態なので、セント・ジョーンズ・ワートやファンケルのサプリ、詳しく教えてくださいm(__)m
携帯なので過去スレ見れなくって…お願いします。

>>33
fanclのホムペで通販できるぞ

>>32ファンケルからサトウに変えます。

良く出るメーカーをHPからの情報を元に比べてみました。

1.メーカー
2.商品名
3.内容量
4.ﾒｰｶｰ推奨服用量
5.1日服用量
6.SJWエキス/1T
7.ヒペリシン（1錠中含有率）
8.ヒペルフォリン（1錠中含有率）
9.1パック（瓶）中総ｴｷｽ量
10.含有成分
11.含有物その他
12.値段

１．ハウス食品
２．天然効果　セントジョーンズワート（1ヶ月分）
３．29.7g(カプセル90粒)/1ヶ月分
４．1日3粒
５．500mg
６．166.7mg
７．-
８．-
９．15,000 mg
10．-
11．不明
12．？

１．DHC
２．セントジョーンズワート（30日分）
３．1粒総重量495mg（内容量330mg）
４．1日3粒
５．510mg
６．170mg
７．0.30%
８．3%
９．15,300 mg
10．月見草油、レシチン（大豆由来）
11．ミツロウ,ゼラチン、グリセリン、カラメル色素
12．\892(税込)

１．ファンケル
２．セントジョーンズワート（30日分）
３．1粒の内容量275mg
４．1日3粒
５．500mg
６．166.7mg
７．0.30%
８．-
９．15,000 mg
10．ビタミンB12：1マイクロg、葉酸：100マイクロ
11．植物油脂末,食用卵殻粉,セルロース,プルラン
12．1,155円 税込

１．佐藤製薬
２．サトウセントジョーンズワート（120T)
３．1粒300mg
４．1日3粒
５．300mg
６．100mg
７．-
８．-
９．12,000 mg
10．-
11．結晶セルロース、乳化剤
12．店頭(2,000円〜？）

こう見ると、主成分のみのお得感はDHCだけど、
DHCもファン蹴るも色々な物が入ってるんですね。
あと、ヒベリシン等の含有率って結構書いてないんですね。
海外サプリにも手を出してみようと思います。

>>36　(ﾟ∀ﾟ)ｲｲ!!
ついでだから国内市販品全部調べてちょ
ピジョンもあるしぃドクターなんとかもあるしぃ・・・

>>あと、ヒベリシン等の含有率って結構書いてないんですね。

そう
ただちゃんと書いてあって量が足りてても、それがまた効くとは限らないんだこれが

成分表はあまり参考にならないよ
ハーブの産地や質がピンキリあるからね

>>36
私の資料として纏めたものなので、海外はやるかも。
36さん、国内他のメーカーはおながいします。

>>40
なるほど。薬じゃないからそうかもしれませんね。
でも、メーカーが開示している情報は多い方が良いのではないかと思ってます。

>>41
品質のピンキリだとかはわからないので。
産地って、ほとんどが中国産だと思ってますが、違うの？
質のピンキリって、41さんはどこが高品質とかわかるのですか？

やっぱ人様にお願いするのも厚かましいのではっときます
間違いがあったらごめんよ

1.Pigeon
2.セントジョーンズ・ワートプラス
3.11.7ｇ(390�r×30粒)
4. 2粒/日
5. 780�r
6.(2粒あたり400�r) 200�r
7.0.30%
8. -
9.（表示なし)　200�r×30粒=6000�r?
10.(2粒) ｴﾈﾙｷﾞｰ2.6Kcal 炭水化物0.5g ﾅﾄﾘｳﾑ0.3mg 食物繊維0.2g ﾋﾞﾀﾐﾝB6 10mg ﾋﾞﾀﾐﾝB12 60μg
11.含有物その他　ｽｶﾙｷｬｯﾌﾟﾊﾟｳﾀﾞｰ ﾓﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ ﾘﾝ酸三ｶﾙｼｳﾑ ﾌﾞﾙﾗﾝ
12.本体価格1,250円

抗不安薬としても効くのかぁ・・

期待age

>>42
わかんないよ
でもメーカによって効きかたが違いすぎるんだハーブは
ほとんどが中国産って何でそう思うの？セントはほぼ全部ヨーロッパのだったはずだよ

どこに売ってるんですか？

>>45
前スレ、ここを見て、中国産を連想しました。
セイヨウオトギリソウはヨーロッパ原産で、アジア、北アフリカに分布する多年草
だそうです。

829 名前:優しい名無しさん 投稿日:04/10/23 13:58:38 ID:g/DBfCuA
>>828
826じゃないけど、調べてみた。
関係があるとしたら、この辺かな？
「健康食品」の安全性・有効性情報より
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail.php?no=85&mode=normal
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail.php?no=113&mode=normal

エゾウコギと医薬品の相互作用情報が意外と多くて驚き。
SJWとの関係ありそうなのは、チトクロームの代謝うんぬんとあるけど、
今、メンドン飲んでぼーっとしてるからか、
あんまり理解できん･･･どなたか解説ｷﾎﾞﾝ

>>47
アフリカにもあったんだ。
一応日本にも生えてるけど、サプリの標準エキスはヨーロッパ製が大部分だったはず。
何メーカーか飲み比べてみるとメーカによって効きかたが違う事に気付くと思う。

>>48
なるほど。サプリエキスはヨーロッパ製が大部分なんですか。
時間があれば、お客様窓口にでも確認したいなぁと。

私はSJWの扱いが難しく躊躇していて、今回思い切ってサトーを服用し始めました。
でも色々考えて先ほど、チロシンとフェラルアラニンをぽちっと購入。
気分は多少、良くなったけど難しいハーブなのでＳＪＷを飲みきったら移行します。

ｽﾚ違いだったらスミマセン。
何かの本で大豆レシチンがうつに効くとかいうのを読みました
今相当数の薬を飲んでいるのでｻﾌﾟﾘに頼りたいのですが
何が良いか。。。

SJWは今までｱﾔｼｲ薬みたいな印象だったのでなんか抵抗あります。。。

>>50
怪しくない

>>50
んじゃリローラは？
ここののひとはリローラのまないの？

小食なんです

これ飲むとおならが臭くなるのは私だけ？

セントジョーンズワート、試してみるよ。
効いてくれ。
たのむよほんと。

5-HTPとの併用は可能ですかね？

高い。たかが雑草だろ

雑草魂ですよ

マジョラムの葉を煎じて飲んだら市販薬でも治らなかった
頭痛がぴたっと治まった。ハーブすげー。

SJW飲んで２週間です。量はエキス換算で300〜800mg/dayです。
気分的には多少は良くなったような？
パキシルと比べると副作用は確かに無いですね。
あるとしたら、パキシルの弱い副作用という感じ。
SJWで出た副作用？としてパキシルと比べると
パキシル　　SJW
便秘→毎日の下痢が止まった
×　→日差しがまぶしい
眠気については、今は生理前なので、副作用なのか体質か判断がつかず。
あと、共通しているのは、睡眠時間が短くなり、朝、起きるのが楽になったこと。
休日も平日と同じような時間に目が覚めるのは良いですね。（また寝るけど）
SJWを継続するか止めるか悩みます・・・。
（ちなみに、ロヒプノール、リタが処方されてます／睡眠障害）

>>56
セロトニン症候群の可能性から、併用は良くないと聞きますが、
量と体質、その他ビタミン量などによる気がします。
サプリスレで嘘か本当かﾊﾟｷｼﾙと併用している人が居ました。
私は5-HTPは頭痛がするだけで効果が無かったので併用はしませんが
少量から試してみてはいかがでしょうか？
あと、私の頭痛の仕組みは、5-HTPを夜に摂取、その後5HTが
脳内で急に減っていく事が原因だったかな？と勝手に想像。

薬は、不安時に頓服としてデパス0.5mg飲んでるんですけど、
ＳＪＷを不安感の予防的に、毎日飲んでみても大丈夫ですかね。

>>61
抗不安薬は概ね大丈夫なようです。
効果があると良いですね。

>>56
>>61
一日にSJWを300mg×3回、5-HTPを50mg×3回飲んでいます。
自分の場合は副作用らしきものとして頭痛がおきるので
その時は夜は5-HTPを飲まないようにしています。
あと、頓服でデパスを飲んでいますが今のところ何ともありません。

>>62
>>63
しばらくの間、ＳＪＷを毎日飲んで、
デパスは頓服として飲んでみようと思います。
有難うございました。

＞63
5HTPとSJW併用OKっすか？ちょっと恐くてまだtryしてない。
結構処方量多いっすね。

因みにSJW効かなくなった方は、10日ぐらい飲まずにinterval開けて
再開すると、耐性が消えて効果復活するよ。

鬱っぽく体が動かなかったのでSJWとイチョウ葉のサプリを併用
すごく調子が良いがプラセボ効果なのだろうか？

http://www.anybody.jp/~omei/list.cgi?r=off

>>65
サプリメントの通販サイトからリンクされていたので
宣伝入ってるぽいんだけど、ここに
うつの程度がひどいなら5-HTPとSJWを勧めるとあります。
外人さん向けの量かもしれませんが、
5-HTP 50〜150mg
SJW 150〜300mg
を一日3回だそうです。

ttp://www.doctormurray.com/5htp/stjohns.htm

ちなみに、5HTPは昼間に飲んで、眠くなりませんか？
あと、L-フェニルアラニンとL-チロシンが届いたので、
眠気排除の為、Bｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽとエビオス、ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
（葉酸とミネラルが手元に無かったので↑で代用）
と共にフェニルアラニン500gmを飲んでみました。

話題に出てきませんが、グリシンを就寝前に飲んでる人は居ませんか？
って、それよりもベターZなんかを飲んでる人の方が多いのかな・・・？

ヴァレリアンとパッションフラワーが配合されているサプリを飲んでいる知り合いが
やたらアグレッシブな夢を見るのが困るといっています
安眠してほしくて私があげたサプリなんですが…
なんの成分がいけないのかなぁ
元々寝つきはいいらしいのですが緊張から途中覚醒してしまうらしく
これを飲んでいると眠れるらしいのですが夢で疲れてしまうようです
深い眠りについてほしいのですが
何をすすめたらいいのでしょう…

>>70
長期連用は？だけど↓なんてどうよ。
ttp://www.ajinomoto.co.jp/press/2004_09_14.html
個人輸入で10ドル以下〜で買えます。
私はまだ飲んでないけど・・・

>>71
グリシン安いですね〜。
売ってるところ見つけたけど在庫切れでした(´･ω･`)
一ヶ月ぐらい待てば入荷するかなぁ…

>>72
この際、個人輸入にトライしてみるとか？
【海外】ﾈｯﾄでｻﾌﾟﾘを購入するスレ2【個人輸入】＠健康食・サプリ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1095044225/l50
クレジットカードがあれば、簡単安い便利。
国内サイトでサプリの内容を調査して、海外で同じモノ探せば楽だよ。

>>66
おそらく、プラセボでは無いです。
SJW単体で効果があまりなかった人が、
イチョウ葉との併用で、効果が上がったという報告があります。

5htpとSAMeの組み合わせが良いぞ。最初は10種類ぐらい組み合わせてたけど、
段々取捨選択で減らしてこれた。まだPS、COQ10、マルチアミノ酸も飲んでるけど
次どれ削ってみようかな。SSRIとSJWはかなり効くけど、一年以上は耐性が
付いて来るね、どのタイプも。

㋦㋸㋭ﾟ

>>76　が

たったいへんだ！DHCの店にSJWの在庫がないよ！
ないと急にヘコむな。

ttp://www.kenko.com/product/seibun/sei_834001_S.html

ｲﾊﾟｰｲあってどれを買ったらいいのやら・・・。やっぱ無難にファンケルかなぁ。安いし。
Yerba Primaのバカ高いやつが気になるんだけど、誰か使ってる人いませんか？

>>79
安いモノから試してみたら？
１日800〜900mgを目指すと良い希ガス（個人差あるけど）
ttp://www.betterlife.com/
でビタミンB群、Ginkoh、PS（ファンケルより安い）、症状に合わせて
アミノ酸を選ぶと良いかも。ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝは日本のが１錠あたりの
含有が少なくて、１日３回取れるから楽かも。
ちなみにプラスチック瓶なら４本ぐらいで$5の送料。
今まで、輸入代行のネット通販してたけど、直販のがやっぱ安いよ。
日本で買ってもどうせ、順番に試していかないと自分に合うのは
見つからないし、ドルが安いし・・・回し者みたいでごめんなさい。

セントやっぱり耐性できるんですね。きかなくなってきました。

satoのは高いけど、良く効く。

SJWのお茶（めちゃ濃いやつ）との比較ですが。

ドイツでは、医薬品「LI160」として1カプセル抽出エキス150mg含有品として扱われています。アメリカでは同一規格品が「Kira」として販売されています。
しかしながら、実際に日本で市販されている商品をみてみると、１錠当たりのセントジョーンズワート含量がまちまちだったり、純品であるかどうか定かではないため、適切に薬効評価できるかどうかが不明です。

>>83
kiraについてもっと知りたいんだけど
やっぱ効くのかな？

>>84
興味があって調べてみた。
St John's Wort　Kira　でググると色々出てくる。
・・・まだ読んでないけど・・・・

>>81
どのくらいの期間で耐性出てきました？

＞＞86
私はDHC使ってましたが、一日一粒から始めて、約9ヶ月程で効かなくなり、
2粒に増やし、最終的に3粒に増やしたが、効かなくなった。
ただ、10日間とか全く飲まない期間を作る（夏休や年末年始を利用して）と、
また効く様になる。
SSRIもそれぞれ大体1-2年で耐性付いちゃうね。

今は5HTPとSAMeです。

「抽出エキス」の定義がはっきりしないんですよね。
SJWの抽出エキスとはなにか、どうやって抽出したかがわからない。
安物のDHCに含まれるエキスが馬鹿高いsatoのそれより多いのが不思議。

リスパダールとＳＪＷとの併用はどうなのでしょうか？

>>88
DHCは安物でサトウはボッタクリ

>>80
個人輸入かぁ。確かに数種類を一度に輸入して色々試してみるのが一番おトクっぽいですね。
ってか送料、日本で買うのとほとんど変わらないんですね。
でも輸入品って品質の落差が激しいようなイメージあるんだよなぁ・・。安物ってちょっと心配です。
でも和製SJWもサトウ以外は評判イマイチだし、サトウ高いし・・。
考えてみます。ｻﾝｸｽ

ストレスケア日○○クリニックの酒○先生もすすめておられるヌーススピリッツや、カリカセラピというサプリメントを試された方はいらっしゃいませんか？

マファングって知ってます？わたしは良いと思うんですが、、どなたかと語りたいです。

>88
「抽出エキス」
お茶でたとえるとDHCは出がらし？
マックのコーヒーなみ？

おはよう

セントは何に一番効果ありますか？
イライラだと嬉しいんだけど。

失恋・失業でかなり鬱っぽいです。
なんか超マイナス思考になる。
そんな自分にはセント効きますかね？

今まで飲んでたのが手に入らなくなったんで
違うメーカーのに変えたら効かねー

イライラにはあまり効かないが
鬱っぽいのには効くと思う。

とりあえずファンケルの買ってみた。

SJWとビタミンB、C、カルシウムを毎日飲みつづけてるけど、
鬱もイライラもだいぶおさまった。

ビタミンBもいいのか？ならば、これからどんどん飲むことにしよう。

俺もファンケル買った。ファンケルハウス入るのちょっと恥ずかしかった。
これからは通販でまとめ買いしよ・・・。(´･ω･`)
百均のイチョウ葉と併用してみようかな。

ビタミンB群はイライラ、疲れ、うつ、情緒不安定などに効果あるらしい
俺の読んだ本によると、B1は欠乏するとうつ病に、
B3（ナイアシン）、B5（パントテン酸）は自信や抗ストレスに、
B6は精神の安定などに関係あるらしい

セントジョーンズワートと運動のおかげで鬱がやわらいだよ

医者の薬よりよっぽどサプリの方が良いと思いますよ。

ドンゾコというより、軽めの鬱病の人にお勧めですよ

SSRI　を服用中ですが、減薬しています。
今後は減薬⇒弾薬になると思いますが、
SSRIからセントに乗り換えた方いらっしゃいますか？

SJW飲むようになってから気分の落ち込みは減ったけれど、
尿意が近くなったし、我慢が以前より出来なくなってしまった。

仕事柄、外回りが多いので結構つらい。、

軽鬱、憂鬱には最高のハーブでしょ。

カプセルって本当に胃の中で溶けているのかどうか心配なんで（溶けてんだろうけどさ）
中身をお湯に溶かして飲んでいます。一粒溶かすだけでかなり濃いハーブティーができます。
別に問題ないですよね・・？薬でやったらヤヴァイだろうけど。ちなみにファンケル。

>>109
俺はコーヒー飲むと１時間以内に尿意を催すけど（カフェインの利尿作用らしい）SJWではなったことないなぁ・・。

>108
切り替えというより、医者に出されたデプロ・パキ・トレドが
ことごとく合わなくて（薬疹・効かない・副作用）SJW飲んでる。
前スレにもあったけど、使用感は「副作用のないトレドミン」に似てる。

>>112
ある意味薬漬けにならない体質というか薬漬けにされない体質、そしてSWJが合う体質で良かったですね〜。
私はSSRIやSWJも必死に飲んで見ましたがだめで(SSRIで効果のあった時期もありましたが、その後は副作用のみに…)、最近はカリカセラピで鬱からなんとか持ち直してきています。

カリカやヌース体験者、いらっしゃらないかな？

>>112 レスありがとうございます。
トレドミンに似ているんだぁ。
パキの減薬・断薬が、もし大変になったらSJWを試して見ますね。
大変にならないのが一番ですが。

スピリチュアルな事に興味がある人に情報です。
スピリチュアルコンペティション13thが12月12日(日)に東京・両国駅近く
国際ファッションセンタービル3Fであります。
とにかくすごい数のブースが出てます。
詳しくは下記ご紹介します。（別に関係者ではありませんが。）

第１３回東京すぴこん
２００４年１２月１２日（日）
１０：００〜２０：００
国際ファッションセンタービル３Ｆ
KFC HALL & KAF HALL Annex
入場券　２０００円（サービス券３００円分付き）
　http://spicon.org/

ヒーラー、アロマテラピスト、セラピスト、リフレクソロジスト、
スローライフ、スローフード、ボディーワーカー、マッサージ、チャネラー、
サイキックヒーラー、気功、波動、代替医療、芸術家、環境NPO、地域通貨、
スピリチュアルSHOP、占星術、占学、イルカ、天使、武道、和風、香道、
華道、日本の心、風水、自然食品、宇宙、コーチング、ハワイ、
パワーストーン・・・

セントジョーンズワートを茶葉で購入してほぼ毎日飲んでます。
最近激しく落ち込む事は随分減った気がするけど、ハッキリ効いたかと問われると
ちょっと自信が無い。でも副作用は全く感じない。当分は服用を続けていこうと思う。

>>115
代替療法もあるし、すごく興味あるがこちらは地方の者なので行けない。経済的に…orz

セント〜はサークル○などのコンビニにも売っているでしょうか?

コンビニで見た事無いなぁ

辛うじてマツキヨにはティーバッグが売っていましたよ。
あとはハーブ専門店でネット通販ぐらいでしょうか。
楽天で「セントジョーンズワート」で検索すれば出てきます。

思いっきり社名出してしまった。ゴメンナサイ・・・。

>>118
DHCのサプリならサンクスで見たよ。

トレドミンて SNRI でしょ？
それに似てるってことは、
セントジョーンズワートってノルアドレナリン系にも影響あるってこと？？？？？

>>123
セロトニンに加えて、ノルアドレナリンと、ドーパミンの再取り込み阻害作用もあるよ。
MAO阻害剤が、SJWに近い。
SJWは何気にハイテクですね(´・ω・`)

SSRIに近いと思われがちだけれど、副作用の少なさからSSRIに例えているのかなと思う。

DHCの飲んで二日目。
なんだかすごくイライラするんですけど、副作用ですか？
あと眠い

>>124
へー、そうなんだ。ありがと。

飲み始めて二週間、
ひとまず不安感は激減したけど、あいかわらず無気力なんだ。
セロトニンは増えたけどノルアドレナリンは変化なし、って感じてた。

ノルアドレナリン系への効果も出るのを期待して、
もうしばらく続けてみるよ。

SJW飲み始めて３週間・・・

ｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!

浪人生なんだけど、やる気がでなくて二ヶ月以上家に引きこもって何もしていなかった。
それが最近では予備校行って一日１０時間以上ぐらい余裕で勉強できるようになった。
相変わらず不眠症で一日４時間ぐらいしか寝れてないけど、そんなこと全く問題なら無いぐらいにやる気に満ちあふれていて、
不眠からくる頭痛や眠気も感じなくなった。

効きすぎて逆に恐い。なんなんだこの気分。生まれて初めてだよ。
（なんかインチキ臭い折り込みチラシみたいな文章になったな・・・。）

サプリ板にも書いちゃったんだけど・・・
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!!
グリシン、3日飲んで、4日目の朝、すごくスッキリ目が覚めました！
（3ｇ×2日、2g×1日）
SJWでSSRIの時のように、自然にすんなり目が覚める現象は長続きせず、
最近は寒くなったのも相まってか、鬱々眠々とした朝が続いていました。
しかし今朝は、寒くて布団の中でニュースを見ていても、二度寝しないし
天気予報もニュースも理解できる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
普段はアナウンサーが何言ってるのかさっぱり理解出来ないのに。
また、入眠時も15分ほどで深く眠ったらしく、家族の呼びかけにも反応なし。
ちなみに、眠剤は通常量服用、SJWもまだ服用してます。
今後は2〜1gで調整しつつ、また報告します。

>>127
そ、躁転してないか？大丈夫？
でも受験生だったら、それくらいの方が調子いいかもね。
あと、4時間の睡眠でも自分で「眠れてる」と思えてれば不眠では無いよ。
きっと頭をいっぱい使って、外にも出て、よく眠れるようになったんじゃないかな？
このまま冬を乗り越えて、良い春が訪れる事をお祈り致します。

SJW効く人うらやましい…。
まだまだファンケルなどから発売される数年前だから、一箱8000円くらいのときに取り寄せて飲んでたけどダメだった…。
添付パンフレットにも３ヶ月くらいしてから効果を感じる人が多いとあったし祈るような気持ちで飲んだものだったなぁ…orz

>>125
わたしも。なんだか些細なことがきになってイライラする。
今までは関心がなかったのに。

>127
気分がいい時に嫌なことを言って悪いけど私も躁転ではないかと怖いです。
私の場合半年位別人格で、その後で劇鬱が来ました。
思うに高く山を上ればその後同じくらいの谷が待っているようなものではないでしょうか。
量の加減を慎重にしたほうが良いですよ。

インヘラーのヤツを注文しました、効くといいなぁ…。

なんにも知らなかったのでちょっとだけググってみた。躁鬱病って鬱病とは別の病気なんですね。
しかも一生かけて治療していかないと治らないとかなんとか・・・(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
アドバイスありがとうございました。無知なのでこれから色々勉強してみますね。
っていうか受験終わったら病院行こう。

ボーダーにＳＪＷ効きますか？

１９歳の息子が鬱なので（重症ではありません）SJWを飲ませています。
ウコンが鬱に効くと聞いて購入したのですが、SJWと両方摂っても大丈夫でしょうか？

私はDHCので効いてたよ。
眠かったケド･･･1ヶ月はかかったかな、効果出るまで。
前効いてたし、と思って今また再開中。
でもやっぱりねみゅい。

>>136
ウコンとSJWは大丈夫です。
SJWは軽~中症までの鬱に効果がありますが、
少しでも異変を感じたら精神科の受診をお勧めします。

ただ、軽症なのに依存症に陥るような、多量のBZP薬の処方をする医師もいますから、
症状と天秤にかけて、お考えになられるのが良いかと思います。

医療機関と提携の取れている、心理士のカウンセリングルームも良いかもしれません。
お子さんが、親御さん以外の中立の相談者を、望むこともありますから。

>>135効かないよ

>>138
情報ありがとうございます！

結婚後、主人の実家の義理の兄との間でトラブルから
私自身が何年か抑鬱的な状態を経験しているので
息子から泣いて悩みを相談された時、すぐに鬱だとわかりました。

私は心理学の本や哲学書、宗教本、精神世界等の本を片っ端から読み漁り
少しずつ元気になり、今や自他共に認めるパワフルオバサンです。
当時の私の頃とは違い今は心療内科や思春期外来等もあり、
息子には何度か病院へ行ってみようよと誘ったのですが、行きたくないといいます。

あまりひつこく誘うのも返ってよくないだろうと思い、今は静観しています。
幸いSJWのおかげか鬱の症状は軽くなってきているように思います。
無気力感はありますが、テレビは楽しんで観れるようです。

取りあえず、もう一押しウコンにも期待をかけて息子に飲ませてみます。
>>138さん、本当にありがとうございました！

SJWやウコンより一番効果があるのは、頭の中の思考パターンを変える事なんですけどね･･･；

頭痛の副作用が出ることはあります？
今日初めて飲んでみて、そのせいかどうか分からないけどものすごい頭痛が…

俺も最近慢性的に頭痛が…

>>140
SJWは300~900mgが一日量で、効果が無い場合は、1800mgまで使えます。
イチョウ葉エキスとSJWを合わせると、効果が出やすくなりますので、参考までに。

私は、息子さんと同じ年ですが、親には、干渉まではいかないけど、
見守ってはいるという、適度な距離を置いてもらうのが、一番生きやすいです。

つまずいている時の、父性を伴う父親の励ましや相談には、とても力があります。
可能ならば、是非、旦那様と連携して、息子さんを支えてあげてください。

サプリは、あくまで手助けをしてくれるに過ぎませんから・・・。


>>141
稀ですが、頭痛の副作用はあります。
少量から始めるようにすれば、頭痛も出にくくなるかと思います。

ＳＪＷの事、医師から聞きました。
当方、レスリン、デパスなんですけど、減薬したいと言ったら
ＳＪＷがいいよ、と言われた。
２ちゃんみたらスレ立ってるし。
マジで効くなら試してみたい。

>>143
なるほど、では量を減らして様子をみてみます。
ありがとうございます。

John Kerryはジョン・ケリーなのに
Saint John's Wortはセント・ジョーンズ・ワートになるのは
おかしいんだな

本当に効くのなら
西洋なんだから生薬のまま使わないで
効く成分だけ抽出すればいいのに

と、いつも思ふ

効くまでってやはり個人差ありますか？
皆さんどの位で効果を感じられました？

多分効いてる
副作用は一切感じない

自分の場合、飲んだ翌日くらいには
「あれ？何か楽に起きられる…」って感じだった。
でもここでは、効くまでには２週間くらいかかったって
意見が多い気がする。

そんな自分はここを見てイチョウ葉の併用を始めたんですが
一週間くらいでぼんやりと「効いたかな？…」と思った。
なのでＳＪＷとイチョウ葉併用の人に
どのくらいで併用の効果を実感したかを聞いてみたい。

>>150
自分の場合は２週間もかからず、すぐ効き目が感じられた。
楽に起きられる、日中眠くならない、憂鬱な気分になりにくい等。
プラセボかと思ってSJWだけ飲まずに試してみたら頭がぼんやり。
副作用は強力な便秘と、たまに頭のふらつきを感じる。

眠くならないから助かる。

やっぱり2週間は様子をみなきゃいけないんですね。

僕は、とりあえずネガモードに入っても適当に切り上げられる、
飲み会で笑うことができるってくらいになりました。
バリバリの躁にはならないけど、生活を比較的無感動に送れるようになったかも。

いんや、眠くなったーよ。
朝、すんなり起きられるのはSSRIの弱い版って感じだなー。

僕の場合sjwのむといらいらして表情もきつくなるのでエゾウコギしか飲んでません。
ｓｊｗでいらいらする人は試してみては?

前にどこかのレスで、鬱といってもセロトニン不足系と
それプラスノルアドレナリン不足系があるってのがあった気がする。
ＳＪＷでイライラするって人は、もしかして
ノルアドレナリン不足のタイプじゃなくて
そっちが過剰に効きすぎてるのかも？

うつ着歴5年の漏れです
SJWの情報を聞いて昨日、このスレに来ました
そして昨日早速SJWを買ってきたのですが、
いつ飲むのがいいのか、また抗うつ薬と一緒に飲んでいいのか
聞きたくて、レスしました
どなたかご教授お願い致します

追伸
とりあえず今日は朝食後に、抗うつ薬と一緒に飲みました
そのせいか、一日2回の服用のところ、1回で済んでいます

長文スマソ

あのさあ
そういうのって単に2種類の薬飲んでるのと変わらんから。
しばらくすればもっと強い薬じゃないと効かなくなるだけ。

>158
抗不安薬ならともかく
抗鬱剤とは一緒に飲まない方がいいのではないかと。
風邪薬だって、ルルとベンザを一緒に飲む奴はいないでしょ。

>>159-160
レスありがとうです
やはり抗うつ薬と一緒に飲まないほうがいいですか
昨夜、体は疲れているのに
眼がギラギラ、全く眠れませんでした
やはりSJWと抗うつ薬を一緒に飲んだからですかね

今朝もSJWと抗うつ薬を一緒に飲んでしまいました
眼の下にはクマができましたが、今も全く眠くありません
少し怖い・・

>>161眠られないのはﾌﾟﾗｾﾎﾞかな
日々が30時間ﾃﾚﾋﾞみたいな時期が結構続いたけどまだｵﾚ生きてるし（ｗ
疲れてくればそのうち数十分か数時間でも眠るはずだから心配しなさんな

>>143:138
なんと、>>138さんは１９歳ですか！
文面がとてもしっかりしていらっしゃるので感動です！
　>>私は、息子さんと同じ年ですが、親には、干渉まではいかないけど、
　見守ってはいるという、適度な距離を置いてもらうのが、一番生きやすいです。

実は息子への対応については、正直アレコレ考えていたところなんです。
なので息子と同じ歳の方の意見は本当に参考になります（涙）
そうですね、適度な距離で母親として優しい目で見守っていこうと思います。

>>つまずいている時の、父性を伴う父親の励ましや相談には、とても力があります。
　可能ならば、是非、旦那様と連携して、息子さんを支えてあげてください。
主人は大手電気メーカーの役員で、毎日帰宅が遅く非常に多忙です。
息子の鬱の話はしましたが･･･
主人の会社でも以前なら考えられなかったようですが、Ｕターン症候群に
陥って会社の門の前で動けず、そのまま自宅に戻ってしまう社員が何人かいるそうです。
主人は、どうしてもそういう人達の事を理解できないと言います。

しかし主人は、とてもよい父親です。
息子が小さい頃から、いわゆる｢あるがままの息子を愛してる｣という態度で
接してきていて、息子は父親を｢すばらしい人｣と表現します。
父子お互いフレンドリーな関係で、未だ父親を愛称でよぶほどです。
むしろ大人の男同士としての真面目な話をした事がないのが問題？かもしれませんね。

138さんの意見、主人に話してみます。
鬱の息子に｢おう〜ガンバレ〜｣としか言わないような気がして（なんせ息子は浪人生なので；）
主人から息子に何か言ってもらおうとは、考えてもいませんでした。
138さん、主人に相談してみますね！　ありがとうございます。

抗欝剤飲んでるのにSJW飲んで効かないと
言ってるやつ多いけど、バカじゃﾈｰﾉ？
病院の薬が効かないのにそのうえサプリ飲んでも効くわけないじゃん。
SJWはもっと軽い症状の人向けだよ

>>158
僕もSJW飲み始めたけど
今週主治医と相談しようと思ってます
僕の経験から発言すると
緊急時の精神科は本当にありがたいです
二日以上眠れないなら
すぐに受診された方がいいと思います
素人の選薬は非常に危険です。

>>162
>>165
レスありがとうです
夕方、3時間ほど眠れました
でも中途半端に寝たから、また眠れないかもｗ

確かに素人判断で選薬するのは危険ですね
金曜日に通院するので、主治医に色々と聞いてみます

外国もののが効き易いとか、あるのかな？
どちらにしろ吟味するのに手間とお金がかかるね…。
抗鬱剤飲みたい。

スペル間違いた。すまん

>>167
飲みたきゃ精神科行くしかないでそ・・・

セント最近、飲んでないな。でも、普通に家事などは出来るようになってきた。
セントの他にアミノ酸とカルシウムとビタミン類を飲んでます。

PS(ホスファチジルセリン）とDHA、イチョウ葉エキス
これはかなりいいです！
完治はまだまだだけどかなり楽になりました。
私はファンケルで買ってます。
記憶サポートっていうのもお手頃。（PS単独では高いため）

サプリを使って代替医療をやってる新宿の溝口クリニックに
行ったことのある人いますか？

そこの医師の書いた本によると
詳細な血液検査に基づいて出されるサプリでうつや自律神経失調が
治るというものらしいのですが、自由診療のため保険が利かないのです。
興味はあるのですが、かなりの治療費になってしまうため
（サプリだけで月２〜８万かかるらしいです）
気軽に行くことはできなくて・・・。

行ったことある人、情報知ってる人、どんな感じだったか
教えて下さい。

>>172さんに関連して…
ホリスティック医学や代替療法を取り入れているところなら、東京の赤坂溜池クリニックもあるよ。
私は地方に住んでいるので行きたくてもなかなか通院できなくなっているのですが、以前数回行ったことはあります。
このスレにいらっしゃる方で、何か行き詰まったときにはこのクリニックも選択肢の一つに入れられてはどうかと思い書き込ませていただきました。

サプリなんて処方してもらう必要ない。

>>173さん情報ありがとう。
さっそくHPをググってみました。
ここでも栄養素の血液分析できるんですね。
値段も妥当なのでまずはここで血液検査してもらおうかと思います。
他のセラピーなんかも面白そうですね･･･。
173さんは何を受けていたんですか？
さしつかえなければ教えてください。

鬱々とした性格だからなあ
飲んでみようかな、躁になったら恐いけど

なかなか躁にはならないもんだよ。

セントを飲み始めて一年ぐらいになります。
落ち込みやネガティブな状況になっても、
そこからの回復がだいぶはやくなったと思います。
ただ、最近とてもイライラするというかキレやすく
なったのです。怒りの感情を抑えられないという感じです。
セントのせいかな？エゾコウギもいいというお話もありますが、
ほかにお勧めサプリなどあるのでしょうか。

>>178
いろんなメーカーのブレンド茶の成分を見る限りでは、
セントジョーンズにはスカルキャップというハーブをブレンドする
ことが多いような気がしますね。

>>175
読み直してみたら…('A`)
>サプリだけで月２〜８万…
血液測定をしてもらったことはまだありませんが、赤坂溜池クリニックではそんな高額なことにはならないと思います。
私はカウンセリング、リフレクソロジー、オーラソーマを用いたカウンセリング、波動測定、ケーシー療法を受けたことがありますよ。
オーラソーマは雑誌などで見て以前から興味があったので、お願いしてみました。
すると、なるほど〜！と思う結果がでてきました。自分を知る上で有益な方法の一つだと感じました。
ケーシー療法については、多分日本でケーシー療法を受けることができるのは数少ないので貴重な方だとは思いますが、
鬱に関しての知識や理解が少ないような感じで｢えっ？｣と思うような発言があったので私としてはあまりオススメできません…。
溜池クリニックでしたら、食生活のことから体の歪み(歯の噛み合わせなど)からきている体調の不良についてなど、総合的に探って対応してくださるのでオススメします。
私もまた通院を考えていますので、もし行かれたときには感想など教えていただけたらうれしいです。
田舎で、医療(医療関係者を含む)の質があまりにも低く限界を感じているところです…orz

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※
※　　　　　　　　　　宣　伝　ウ　ザ　い　　　　　　　　　　　　※
※　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

>>181
>>181
>>181

>>173
教えてくれてどうもありがとうございます。
オーラソーマも面白そうですね。
波動測定も興味そそられます･･･。

血液測定、行ってみたら報告しますね！

新宿溝口クリニックと赤坂溜池クリニックは危ないんですね。
分かりましたありがとう＾＾

何を勘違いされているのか…orz
鬱の原因に、体の歪み(歯の噛み合わせなど)や食生活があるということを無視して、安易な薬の投与をし続ける医療の現状を憂いていただきたいものです。
また、血液検査は重要です。
自分の体調不良の原因を無視して薬やサプリを投与しても、お金や時間の無駄になるのではないでしょうか。
また、薬やサプリで内蔵を痛める場合があるのも考慮しないと、泣きっ面に蜂のような状態に追い込まれてしまいます。

>>181
>>184
代替療法やホリスティック医学が人々に広まると困ってしまう、
西洋医学しか学んでこなかった医師や倒産を危ぶむ製薬会社関係者？
自分たちの悪徳ぶりや無知が露わになると困ってしまうからだろうか・・・

>>186
良い物は宣伝しなくとも自然と広まるし
悪い物はいくら宣伝しても定着しません。
ここはセントジョーンズ・ワートに関するスレであって
医療施設の宣伝スレではないよ。

あぁぁ。
ﾋﾟﾙとの併用はダメなんですね･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･

だれかセントジョーンズワートを自分で育てた経験の
ある人はいないんですか？

｜ﾟ∀ﾟ)ﾉｼシ

簡単に育つんだけど、常用するための量を栽培しようと思うと、
かなりの場所が必要だよね。

しかも、採取時期の６月は梅雨時で、
乾燥させるの失敗しやすいし、
そもそも鬱が悪化する季節だから、
刈り取って洗って乾燥させて保存する作業をしそびれてしまう。
１０年近く栽培してるけど、
いまだにお茶にして飲んだことない。

>>192
ハーブの乾燥方法、本に電子レンジを使う方法が
載っていました。
耐熱皿にキッチンペーパーを敷いて、その上に
ハーブを広げ、２〜３分様子を見ながら加熱して
乾かすと良いそうです。

>>192
ドライにしなくても、フレッシュのままティーにすればいいんじゃない？
ドライより３倍くらいの嵩を入れればいいと思う。

>>194
あんまり美味しくないんだよね・・・

>>171
前に買った、これで鬱病は治る！系の本でホスファの事を強く勧めていたな。
それ以来、興味持っていて、俺も買ってみようかと思ってる。

SJWは肝臓の代謝酵素のCYP３A４という物質を誘導します。

なので、同じ酵素で代謝される薬と併用すると、その薬の効果が減弱します。

多くの抗うつ剤がこの酵素で代謝されるので基本的には併用しないことをお勧めします。

ようするに、SJWも抗うつ剤も効果がなくなるのでもったいないですよ。

他でも書いたんですが。
コエンザイムＱ１０を飲んでいる人います？
私はイライラしたり、うつっぽくなったんですが。
パキシル、アモキサンを飲んでいるので、それとの飲み合わせが悪かったのでしょうか？
あと、ウコンも飲んでます。
同じようになった人いますか？

ＳＪＷ飲んでると献血って出来ないんでしょうか。
ビタミン剤とか胃薬あたりだったらたしか可能なはずなんですが。
教えてちゃんですみません・・。

精神科で処方されたドグマチール、トレドミン、デパスに市販サプリのＳＪＷを飲んでるけど大丈夫かな〜 誰か教えて下さいm(_ _)m

>>199
血を抜く人は「OK」って言うかもしれないけど
献血で使われる血は、手術なんかで色んな薬を使うから
その薬と相性が悪いと輸血された人がかわいそうだから
止めた方が良いと思う。

>>200
「デパス」の添付文書に「本剤は，肝代謝酵素CYP2C9及びCYP3A4で代謝される.」
と書いてありました。

SJWとデパスを併用すると、デパスの代謝が促進され、体内から排出されてしまうので、効果がなくなる可能性が高いです。
デパス以外はOKでした。

>>183
どんな感じだったか報告お待ちしています。

>202
うわ、本当ですか？
そういえば、SJW始めてからデパスの効きが悪いです。
なんとなくイライラするし…。
これは、あの鬱鬱に戻るか、二者択一という感じ。
やっぱりケミカルしかないのかな…。

>>204
本当。
私は製薬会社でこのへんの内容を専門にしてるので間違いないです。
SJWは結構高価だと聞きましたが、もったいないけどやめといた方がいいですよー。

ちなみにSJWを逆の働きをするのがグレープフルーツジュースで、これを飲むと代謝が阻害されて、薬の体内の濃度が過剰になるので気をつけましょう！

なんかよくわかりづらいので効いてもいい？

デパス←ＳＪＷ　はデパスの代謝を促進してしまい、
　　　　　　　　　　結果効果がなくなるかもしれない
デパス←ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ　はデパスを代謝させなくしてしまうので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　デパスの濃度が過剰になってしまう（効きすぎる）

っていうことでしょうか。

>>206
そういうことです。
わかりづらくてすみません。

薬剤以外の物質でとくに気をつけなくてはいけないものはこの二つくらいです。
でも半数以上の薬剤がCYP3A4で代謝されるので、デパス以外のものも注意が必要かと思います。

誰かＤＨＣのサプリメントで、サプリメント同士の組み合わせで禁止なやつを知ってる人いないか？
で、ｾﾝﾄはビタミン類とはダメってこと？

よく読め。どこにビタミンって書いてある?

と言いつつ自分も斜め読みだけど、グレープフルーツって独特な酵素が入ってるから
薬と飲みあわせが悪いってことじゃないの?

DHCはどれもあまり飲みたくないなぁ。だったらファンケルにする。

グレフルはハルシオンとの相乗効果も有る位だからね。
ＢＺＰ系に作用するってことだろうね。

それにしても…デパスの効き、悪くなるのかぁ。
困ったな。

>>210
ハルシオンもCYP3A4という酵素で代謝されますから、SJW、グレフルとは併用注意ですよ。
BZP系とかじゃなくて、かなりいろんな種類の薬剤がCYP3A4で代謝でされるので、基本的に併用しないほうがいいです。

>>209
グレフルに酵素が入っているからではなく、
同じCYP3A4という体内にある酵素を使って代謝されるので、
同様の薬剤と併用すると、酵素を取り合いして酵素が足りなくなるんです。
だから、代謝されなくて、血中濃度が上がりすぎるわけです。

>>201
亀レスすみません。
やっぱり止めといたほうがいいですよね・・。
献血続けたいですしＳＪＷとはおさらばかな。
一応献血ルームで聞いてみようと思います、ありがとうございました〜。

メンタルエッジと頭を良くするサプリ
http://www.bodyplus-usa.com/index.asp?%230=3&11=16300901
これを朝4錠飲んだら2週間でやる気が出て就職できたよ。

メンタルエッジっていう頭をよくするサプリ
購入はBodyplusよりアメ通の方が安いです。

今日、コンビニで、ＤＨＣのセントジョーンズワート買って来ました。
一日３粒を目安にお召し上がりください、とありますが、
朝昼夜に一錠ずつ？それとも朝昼夜のいずれかに一気に３錠？
こういった薬を今まで飲んだことがないので、飲み方がわからず不安です。
本品は過剰摂取を避け云々とあるし・・・ちょっと怖い気も。

>>215
普通の薬と同じで
一回で３錠だと思われますが

>>216
即レスありがとうございます！
では、いつ飲めばよいのでしょうか？
（度々すみません・・・）

>>217
俺の場合は夜飲んでるけどなぁ。
日によって飲むタイミングをばらけさせないほうが大事だと思う

夜なら夜。昼なら昼〜みたいな感じで

>>218
どうもありがとう！
さっそく今夜から三粒飲んでみます。
よくなるといいな。

>>215
3T２週間で効果が上がらなかったら
4〜5Tに増量してみるといいよ。

えー一緒に飲むのかそうなのか。3回に分けて飲んでたよ。

分けて飲んだほうが良いに決まってるだろ。

体内での濃度を一定に保つのがいいので、分けた方がいい…って前スレで読んだが

結局、どっちなの？

分けて飲む方がずっといい。
ただし飲み忘れたときは飲まないより、まとめてでも
飲まなければ絶対にダメだ。

抗うつ剤をもらっていたときはこう医者に言われていたので、
SJWも同じだと思う。

>>223の通りだと思う
朝昼晩１錠飲んでﾋﾞﾀﾐﾝB錠は朝昼１錠
堪えれば医者行かなくても何とかなるって感じ

じゃあ食前か食後はどっちがいいの？
普通に食後３０分以内がベスト？

自分の場合、食事は関係なく
朝起きた時・夜寝るしばらく前・その中間の時間
って感じで飲んでる。
規則正しい食事が出来ない（食欲がない）のと、
夕食後とかに飲むと翌朝には効き目が切れてて
目が覚めても起きられない羽目になるから。

空腹時の方が吸収されやすいと聞いたけれど
SJWじゃなくて5HTPの話だったけな

飲み忘れるなら食後でも良いと思うよ。
あと、ビタミンB群は水溶性だから夜の方が良いと思う。
（尿で排出してしまう）
食事で取れてればベストだけど、効果を上げたいなら
１日３回飲むタイプのマルチビタミン、ミネラルが良いかな。

>>227
服薬は食後の方が、胃への負担等が軽減されるのと、
胃の活動が活発化する為に、吸収が良くなります。(漢方は別ですが)

分量は、一日分を三回に分けて飲むのが基本です。

↑補足、三回に分けるのは、SJWについてのことです。

SJWを飲んでいるのですが、メラトニンやバレリアンと併用しても
大丈夫でしょうか？

バレリアンは、「向精神薬（睡眠薬、抗不安薬）」と併用は不味いみたいなのですが
メラトニンやSJWはこれに含まれるのでしょうか？

>>233
併用しても特に問題ないよ。

ありがとう！今度、買ってみます。

軽症ではない鬱ですが
SJWじわっと効いてる気がする。
毎食後に1粒飲んでます。

保守

SJW飲んだらストレスたまらなくなった。会社でどんなに叱られても平気だ。
クビになりそうだが。

>>127さん、本当ですか？私も今受験生のｸｾにやる気も起こらず、気だけが焦って身体が付いていかずに落ち込んでます。
失礼かもしれませんが、羨ましいです。予備校置いてきぼり‥(つД｀)セントって眠くなる方多い印象受けたんですけど、過眠症っぽい私にはﾏｽﾞｲですかね？
明日買いに行ってみます。今の状態を少しでも改善したいよ(ノД｀)

ストーカー

>>239
俺の高校時代と同じだ。
俺は予備校さえ一回登校したきりだったが。

その後の10年、低空飛行を続け、ついに人間関係で破綻し
心療内科のドアを叩いた。

思えば高校のころからうつ病だったのだろうが、今よりもさらに
敷居の高い精神科受診など思いもよらず、貴重な青春時代を
平均的ではないものとしてしまった。

あなたも怖がらずにきちんと受診した方がいいですよ。
その結果たいしたことがなければ、SJWで支えていけばいいのだし。

>>238
おまいは俺か！？

質問です。
毎晩お酒を呑みますが、お酒を呑んだあと(就寝前)に服用しても大丈夫でしょうか?

SSRIとか他の抗鬱薬を飲んでいる人は
セントジョーンズワートは控えた方が良いですよ。
薬剤師が言っていた。

>>241さんありがとう。本当は精神科or心療内科に行くべきなんですよね。でもさっきセント買って飲んでみました。しばらく様子を見てダメなら病院行きます。少しでも改善されると良いな(･∀･)

>>242
ボクは君です。一緒にクビになりましょう。

>>246
わろた

>>239
127です（・∀・）
４日ほど軽い躁状態になったけど、すこし嫌なことがあっただけで戻りました('A`)
それ加えて、いまやらなければ間に合わないという焦燥感に押しつぶされて最悪の鬱状態になりました
>>132さんに言われた通りかも
センター前日になっても一度も参考書を開かずにギター弾いてマンガ読んで現実逃避・・
もちろん結果は最悪・・
だけど今は国立の５教科７科目から解放されて気分がいいです　（親に悪いけど・・）
これからはマーチレベルの私大めざして勉強がんがります

なんていうか、確かにSJWは効いた感じあったけど、自分のこの自信のなさとか対人恐怖症とか
自分の中身を根本から変えていかないと再発を繰り返すだけな気がする・・・ってあたりまえか
つーか不眠症が全然治らないので、いい加減に病院行くことにしました
あとSJW飲んで眠くなったとか下痢したとかは全然なかったですよ
人によりけりだろうけど、俺には副作用ゼロでした

あと数ヶ月の辛抱なので、お互い頑張りましょう

SAMeと5-HTPを同時に飲んでも副作用その他の害はないのでしょうか？どなたかご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。

パキシルを断薬して5ヶ月、眠剤だけ服用です。最近嫌な事が続き軽い鬱状態に。SJWを始めたいのですが耐性はあるみたいですね。やめる時にパキみたいな離脱症状はないでしょうか？教えてちゃんでｽﾏｿ。

とりあえず毎日飲んでます。
一日中眠いという感じは少し軽くなった気がします。
相変わらず過眠気味ですが‥後変な焦燥感は無くなり
｢何とかなるさ｣って気分になってます。
自分を責めて落ち込む事もあまり無くなりました。ただ勉強は相変わらず遅れています。これから改善すると良いですが(;´Д｀)

SSRIとか他の抗鬱薬を飲んでいる人は
セントジョーンズワートは控えた方が良いですよ。
クスリの副作用が強くでます。

セントジョーズワートはドイツではＳＳＲＩが禁止なので
鬱病患者には良く使われていますが
軽症患者には有効でも重症の鬱病には効果がないようです。

バレリアンは昆虫採集臭いのでもう止めましたが、
SJWは飲みつづけていますが悪夢にうなされます。
昨日は腕にカメムシがびっしり住み着いた夢を見ました。
ひっかいても、ひっかいてもプチプチ出てきました。

エゾウコギ頼んだがちゃんと効くんだろうなぁあああ

>>249
自分も飲んでましたが、人に寄りけりっぽいです。
同時にかなりの量を飲んでもOKな人や、5-HTPが駄目だった人
自分は後者で、頭痛がするので断念しました。
SAMeは人にあげちゃった。5-HTPは少量ずつ試してみるといいかも。

5-htp 天然の抗鬱剤と呼ばれているけどどうなの？＠健康食・サプリ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1087111140/l50
ストレスに良さそうなサプリメント＠健康食・サプリ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077257387/l50

あ、副作用ゼロじゃなかった。
日光が以前よりも眩しく感じるようになりました。
あと鬱の人に「がんばろう」は禁句でしたね。焦ると俺みたいになるので気楽にしてください。>>251
明日ひとりで心療内科行って来ます。（・∀・）ﾄﾞｷﾄﾞｷ

海外製の物を注文してみました。
当方、頭痛持ちなのですが、鎮痛剤(ﾅﾛﾝｴｰｽ)と一緒に飲んでも平気でしょうか?

これ、ODしたらどうなる？

>>257
SJWの医薬情報？見ても問題ないようです。
私も服用してます＜ナロンエース
でも、鎮痛剤の常用には気をつけて下さい。
頭痛大学でｸﾞｸﾞると頭痛に良い情報が色々出てきます。
その他併用注意薬など
ttp://www1.mhlw.go.jp/houdou/1205/h0510-1_15.html

>>258
どれくらい飲むの？
肝臓とシナプス他、お大事に。

サプリ板より、ここの方が優しいな。あっちは眠剤とかでも薬服用してると重症メンへラ扱いされて叩かれるよ。一億総メンへラ時代なのに。

>259
詳しくありがとうございます!
鎮痛剤は1回2錠のところを1錠にしてるので平気っぽいですね。
何か副作用的なものが出たら報告します。
SJWが効いてくれれば助かるんですけど…。

>>261
結構効くよ。サプリも馬鹿にならない
最低1週間は飲み続けることだな。２−３日じゃ効果わからんから

>>260
サプリ板はｽﾏﾄﾞﾗ者以外は、薬についての知識が浅い希ガス
一億総メンヘら時代とは言っても、理解はされてないよね
中高年の自殺が増えても、負け犬の流れで敗者と見なされるし。
糖質やら発達障害、知能障害についても偏見、誤解が多いし。

>>257
量が少なくても常用は思わぬ副作用を及ぼすよ。
月の半分も服用するなら気をつけて。
SJWは週単位で服用して、効果が無ければ、MAX900mgまで増量してみてね。
ただ、個人差があるので副作用（眠気、躁とか）気をつけてね

>262-263
ﾚｽありがとうございます!
どちらも連用になると思うので気を付けてみます。
ｲﾁｮｳ葉エキスも一緒に購入したのでまた報告します。
ちなみに毎日鎮痛剤、ビタミンB群、ビタミンC、L-システイン、ヒアルロン酸も常用です。
病院を嫌ってる割に何げに薬(サプリ)漬けです。

>>259
一日450mg×20錠ぐらい。
全然効かない。

>>264
毎日鎮痛剤は気をつけれ
鎮痛剤を飲まない事により、頭痛が起こる事もあるし、
甲状腺ホルモン異常など、他が原因での頭痛かもしれないよ。
私の母が鎮痛剤漬けで、性格が躁鬱気味で幽霊が見えるなど
自分ではそのあたりを治そうとする気配が無い・・・・orz
ちなみに、連れて行った病院で甲状腺ホルモンの値が若干異常値でした。
本人は治療放棄で、たまに苦しんでます。何とかしたいんだけど、難しい。

>>265
すげー1日9,000mgか！何日間ODしたの？
体は何ともないの？SJWが効かない人なんじゃ？
それとも、SJWに即効性を期待してるのか？？
質問ばかりでゴメン。鬱症状が酷いのなら病院へﾄﾞｿﾞｰ

エゾウコギ来たんで１０粒飲んだ。
効果は意識されるほどのものはまだない。

昨日主治医に相談したら、
試してみてもいいってお許しがでた
だから今、抗不安剤と向精神薬と一緒に服用中

267だけど、半夏厚朴湯を買ってきた。
エゾウコギと飲み合わせ悪くないですか？

お酒と一緒に飲んだら変なハイテンションになってしまったんですが、SJWとお酒の相互作用ってありますか？ご存知の方いらしたら教えてください。

SJWとアルコールの相互作用はないと一般的に言われてます。
特異体質かプラセボだろうかと思いますが。

>>271
遅くなりましたが、どうもありがとうございました。

エゾウコギの安全性は非常に高いとされるが､多量を長期にわたって何回も摂取すると､軽い不眠症､イライラ､憂うつ感などの症状が表れるという。

続けては良くないのかも

ミネラルはｽﾚ違い？

どなたかピクノジェノール飲まれてますか？
ADHDなんですがリタの代替として勧められました。
しかし値段も高いし種類がたくさんあって（類似品なのか？）
いまいちどれが良いのかわかりません；；。
使われたことのある方、宜しければ使用感などご感想聞かせてください。

イライラした日の夜は
カモミールティを飲んでから休みます。

匂いは臭いし、医者からは副作用を怖れてストップかけられてるし･･･。
たかがハーブなんだから、新薬とぶつかるって事はないと思うけどなぁ。

>>277
漢方もハーブも薬っちゃぁ薬なわけだし。
医師にしてみれば、今飲んでいる薬単体の効果を確認したい、
とか、変な副作用出ても責任取れないとか、色々あるんだろうね。
私は新薬が副作用きつすぎで駄目で、SJWの副作用や医薬品との
関連情報をプリントアウトして先生に持って行った。
医師は「SJWって？成分は？」って感じだったからね。

俺は、最新の抗鬱剤が効かなかったのに、ＳＪＷが効いた。バカバカしくて鬱なのに
笑っちまった。

>279
自分もだよ。
合うものが見つかって良かったね。

ｴｿﾞｳｺｷﾞ飲んでﾃﾝｼｮﾝ上がりすぎたことがあってﾁｮﾄ怖い。
SJWは、今服薬中なので作用副作用がぶつかるかな・・・と思う。
（断薬できるくらいのﾚﾍﾞﾙになったら飲むようにしてみたい）

という訳で、いま「補助的に」飲めるものを・・・
なる発想から
ｶﾙｼｳﾑ＋Mg　と　亜鉛＋ｾﾚﾝ　を飲み始めました。
亜鉛、なんか匂いが＞＜だけど、ｶﾓﾐｰﾙやﾊﾞﾚﾘｱﾝほどではないな。

ミネラルとってらっしゃる方いませんか？

昔、鬱ぽかったのでSJWとパッションフラワーをブレンドして飲んでいた。きっと、それなりに効果があったのだと思う。
最初はハーブ屋で買っていたけれど、ラムズイヤーシードという種屋を見つけてSJWなどを栽培した。
SJWは、日光に晒して赤茶けたものが効果高し。気分が改善される実感を伴う場合がある。この光活性された赤いHypericinが気分改善に効果の高い作用物質。
バレリアンも栽培したけれども匂いに引き寄せられた野良猫に全部食われてしまった。

バレリアンの匂いが好きな猫がいるのか・・・

猫にマタタビ、と言うけれど、バレリアンも猫の大好物。誰かバレリアンのカプセルでもいいから、猫が食べるか試してみたら。

質問させてください。

過去に喘息持ちで現在はストレスで息が出来なくなる程度です。
気管支拡張剤を服用中でなければSJWを飲んでも大丈夫でしょうか。
発作は誘発されないでしょうか。

わかる方がいたら宜しくお願いします。

SJWの医薬品の相互作用について
ttp://www1.mhlw.go.jp/houdou/1205/h0510-1_15.html
自分でご判断を、または医師に相談を。

>>285
薬とSJWの併用は駄目です。
SJWで発作が誘発されることはありませんので、
薬を服用中でなければ、SJWを飲んでも大丈夫です。

>>285
SJWは世の中の半数近い薬剤の効果を弱くしてしまう作用があります。
とくに抗鬱剤の多くとは相性が悪いので基本的に併用しないほうがいいです。
いま服用中でなければ問題ないと思います。

薬剤名を教えていただければ併用についても調べられると思います。
でも一般的な気管支拡張剤とは代謝経路が異なるので、仮に併用したとしても大丈夫かも。

SJW（D○Cの）を服用した日に限って仕事中とか
夜中とかに泣き出してしまう始末なんですけど…何効果なんでしょうか。
サプリに頼らず、病院逝けってことでしょうか…。

>>289
他の薬と併用している場合は、その薬の効果が弱くなって体調が悪くなることが考えられます。
でも併用していないなら、今の症状に合っていないだけかなと思います。
治療は早く始めた方が効果的ですから、早めに病院行ったほうがいいと思いますよ。

>>285
ぼくも気管支拡張剤を常用していますが、他の薬との併用は問題ないと思います。
でも、気管支拡張剤はカフェインに似た成分なので、コーヒーがタブーになってる薬とは相性が悪いです。

SJW飲んでみたけど、あまり変化無しですた。
ラフマっていうのもあるらしいけど、どうすれば手に入るんだろう？
試してみようかと思う。
ttp://www.tokiwaph.co.jp/products_j/produc02/venetron/venetron.html

285です。

>286-288,291
今は服用していませんがするとすればテオドールです。
書くべきでした、すみません。

>SJWで発作が誘発されることはありません
一番の心配だったので安心しました。
早速捜しに逝ってきます。

レス有難う御座いました。効くといいな。

>>293私はﾒﾌﾟﾁﾝを発作の時だけ飲んでますが、問題ないです。ただ効果が弱まるきがしますが。

ＳＪＷとＳＳＲＩは一緒に飲んではいけないそうですが、
パッションフラワーとはどうですか？
今マザーズハーブのパッションフラワーを寝る前に飲んでいるんですが。
眠剤より副作用がなくていいかな？　と思って。
誰か教えて下さいm(_ _)m

SJWとパッションフラワーを３年ほど一緒に飲んでいましたが何の問題もありませんでした。
パッションフラワーは、SJW等のハーブ系の作用を強める効果があると思います。

>>289
神経が高ぶる場合には、カバカバが良いでしょう。
カバカバは、神経を落ち着かせ不安を和らげ、気分を高揚させる穏やかな作用があり、感情のゆれや動揺を減らす効果があります。
ハーブ屋で売っている３千円程度のカバカバチンキをたまに使っていましたが、1,2cc、10分程度で気持ちが落ち着いてきます。即効性があります。

>>292
羅布麻茶って抗うつ作用があるの？本当？
スーパーで売っていたので、健康茶としてたまに飲んでいたけれども、抗うつ作用の実感なし。
SJWの方が10倍以上効果が高いのが正直な感想。

>>296
すみません、書き方が悪かったです。
パッションフラワーとＳＳＲＩ（パキシル）を一緒に飲んでも平気ですか？
と聞きながら、今夜も両方飲んでしまいましたが・・・

>>299
一緒に飲んだ→寝坊した・・・Orz
関係あるかどうかわからないけど・・・。

301

>>299-300
パッションフラワーは、MAO阻害作用があることが知られています。
MAO(Monoamine Oxidaseモノアミン酸化酵素)阻害作用とは、セロトニン、ドーパミンなどの神経伝達物質の脳内での分解を阻害するものです。
このMAO阻害作用ゆえに、脳内のセロトニン濃度が保たれるため、パッションフラワーは鎮静作用、不眠改善作用等を示します。
SSRI、SNRIはセロトニン等の再吸収を阻害する作用を利用して脳内のセロトニン等の濃度を保っています。
パッションフラワーは、SSRI、SNRIと異なるメカニズムで同様の現象を引き起こすため、SSRI、SNRIの作用を相乗的に強める作用があると推定されます。
ここ一連の書き込みを整理すれば、以下のようになります。
�@パッションフラワーは、そのMAO阻害作用により、SSRI等の作用を強める。
�ASJWは、その薬物代謝酵素活性作用により、SSRI等の作用を弱める。
これらの作用を考慮に入れた上で、SSRI等利用者は、自己責任でハーブ系を利用する必要があります。

ひゃっほーーー
すげー気分爽快

ｍｒずらしく

>>302さん、詳しくありがとうございます！！！！！
MAO阻害作用があるというのはわかってたんですが、それがどう作用するのか疑問でした！
今日、医者に聞いたのですが、「ハーブの知識はないので」と言われ、結局わからずじまいでした。
自己責任で、少量で試してみます。

ところで、私は以前このスレでコエンザイムＱ１０を飲むと具合が悪くなると書いた者です。
３度目を試したら、やはり鬱、焦燥感＆攻撃的になりました…orz
鬱の友人は飲んでもなんともないそうで、なぜ私だけ？　とすごく不思議です。
友人はデプロメールを、私はパキシルを飲んでます。
これも医者に聞いても、わかりませんでした。
コキュテンを飲んでる他の人は、どうですか？

パッションフラワーにMAO阻害作用があったなんて初耳。
出来ればソース頼む。英語でもいいから。

ガイシュツだったらスマソ。

資生堂の寝不足サプリ、SJWとイチョウ葉が配合されてるみたいなんだけど、
これって鬱にきくの？

どっちみち過眠の自分には向かないんだろうけどorz

資生堂の寝不足サプリなんて誰も知らないよ。

>>305
パッションフラワー　MAO阻害　でググるといくつか出てくるよ
確実なソースかは、わからないけど

>>306
イチョウ葉は昼間に飲んだ方が良い希ガスる

>>304
CoQ10を飲んで鬱になったと言う話もあまり聞かないし・・・・
と言うことは、CoQ10の代謝活性作用、酸化還元作用等によりSSRIが効かなくなってしまう、と考えるのが妥当でしょうか。

普通に元気ですがｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞ飲んでも良い効果ありますか？

> 普通に元気ですがｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞ飲んでも良い効果ありますか？
むやみにハイテンションになって墓穴掘るのがオチだやめとけ

>>310
304で書き忘れたけれど、私は
パキシル（ＳＳＲＩ）
アモキサン（三環型抗鬱剤）
テグレトール（抗てんかん薬）
を飲んでいます。なので、テグレトールとの飲み合わせが悪かったのかもしれません。

耐性がついてきたのか効かなくなった
SJWと何かを交互に飲んで耐性つかないようにしたいのだが
ＳＪＷのかわりになるようなものが何かないですかね？

>>275
ぼくは4年ぐらい飲んでます。アメリカン通販のが一番安くてお勧めですよ。

SJWとパッションフラワーの相乗効果の過去の書込み発見。ご参考まで。
http://piza.2ch.net/test/read.cgi/utu/966788791/795

>>314
SJWを一日に900mg（300mgを朝昼夜）飲んでたけど
4〜5ヶ月で効き目が薄れたような気がしたので
今はSJWに加えて5-HTPを150mg（50mgを朝昼夜）飲んでいます。
私にはあうみたいで、結構効いています。

ガイシュツだったらスマソ。
SJWってパキシルと一緒に飲んでもいいの？

>>305
パッションフラワーに含まれている、
ハルマリン、ハルモールなどのハルマラアルカロイドは、
シリアンルー(ペガヌム・ハルマラ)という植物から最初に発見された物質で、
有名なMAOIです。
シリアンルーは、ある分野ではMAOIとして繁用されています。

>>318
以下の薬剤師系サイトに、SJWがパキシルの作用を弱める可能性の警告あり。
ttp://www.topnet.gr.jp/Hsiori/SUPLLE/supherb.htm#1

SJWでパキシルの効果が弱くなるなら・・・
パキシルの服用開始の時、SJWを飲んだら
投与初期の目眩やふらつき眠気を軽くさせることが出来る？
とか思ってしまった・・・・。副作用でパキシル止めたけど
服用再開したいと思う冬季鬱まっただ中・・・

今つらくて独り言ぶつくさ言ってもうダメかと思ったけど、
あわててセントジョーンズワート飲んだら、ほんのりよくなった気がする。

確かにイライラはなくなって、ほんわかするんだけど、
無気力になっちゃって、外出する気も、家でなにかする気も
起きなくなっちゃうんだけど、俺だけかな。

飲み始めて4日目くらいから異常に元気が出てきて
徹夜で仕事しても大丈夫、おなかもすかないっていうくらいになったんで、
怖くなって、飲むのをやめたら前異常にダルダルになってしまったので、
量を減らして再開しました。ホントに効くんですね。
抗うつ剤にはない気分を高揚させる作用があるような気がするんですが、どうでしょう。
SNRIは感情が平坦化しただけのような気がしたんですが、私にはSJWは元気になりすぎるので
調子に乗って活動し過ぎないようにすることが大事かもしれないと思っています。
効かなくなってきたらどうしよう、と今から心配です。

セント・ジョーンズ・ワートってセイヨウオトギリソウなんだ
初めて知った
弟切草自体は観賞用として好きなので今度の春にでも植えてみるかな…

弟切草といえばゲームのやつを思い出すな。
そう考えると、なんか神秘的なハーブだ。

>>326
やっぱりそれ思い出しますよね(w

セントって緊張にも効きますかね？

効きませんよ
落ちこみ系の不安とか鬱の軽度な症状だけだと思うよ

SJWとレキソタンは一緒に飲んでも大丈夫でしょうか

SJWって正直、効果無くない？

私はある
個人差じゃないかな？
そいや忘れてたな・・・これの存在
またやばい時飲も

自殺したいが、自殺しよう、にかわった時、
セントジョーンズワートを飲んで、ハイになっていても、決心は変わらない。
涙が出てくるのは、まだ決意できてないということなんだろうね。

>>330
添付文書を見た限り、大丈夫そうですよ。

1週間ほど前から服用しました。
どうもやる気が出てきてよい感じなのですが、なにやら頭のてっぺんがなんかスースーするんです。
これが副作用の頭痛という奴でしょうか？
生まれてこの方体験したことのないような独特のスースー感でちょっと戸惑ってます。
同じような、症状の方いらっしゃいますか？

>>333
それもうＳＪＷの次元じゃないと思う。
ちょっと気分が塞いだり、軽いイライラ症状の緩和には効果的なんだよ。
まあ、気分が軽くなってハイになるのは私と同じだけど。

75日間服用しました。
2ヶ月弱くらいで、生理前の落ち込みが無く喜んでましたが、季節のせいか
2ヶ月を過ぎてからが落ち込みが激しく、初めて主治医に泣きついてしまった。
サヨナラSJWトレドミンのお世話になります。

コンスタンとSJWと併用は大丈夫でしょうか？

>>334
ありがとうございます
SJWで病院通いをやめようと思います

>>338
多分、大丈夫ではないでしょうか？
ぐぐっても出てこないようですし、以下のサイトにも掲載されていないし。
ttp://www.supplerank.com/sougo_sayou1.html

>>340
そうですか、ありがとうございます。

>>315
情報アリが�d♪
ここ、結構安いですね。薬局で調べてもらったら取り扱いが無く、
注文しても入るかどうかわからない･･･、って話でしたので諦めてました。
（本当は医療控除用に領収書切ってほしかったんだけど）
試しに注文してみます。
315さんはピクジェノール飲んでみて感想はどうですか？
私はADDなんですがリタの代替としてどのくらい効果があるのか興味深々です*＾−＾*

これから医師、カウンセラーをぶっ殺すのが流行るらしい。

去年一時期飲んでたけどまた長い間使ってない
でもまた”なんとかしたい”って思う状況になったが、その去年使った時
特に効いてなかったんだよなぁ・・それが安物だったせいかＳＪＷが合ってないためだったのか
今度は買うならファンケルのにしてみようと思うけどＳＪＷ以外のにしたほうがいいんかなぁ・・・
以前このスレ見てたら人によって合う合わんがあったよね

私の場合、メーカーによっても合う合わないがありました。
ＤＨＣは合わず（悪夢が耐えられず、効果も？）、
個人輸入したセントさんもメーカー３社試しましたが、効果はいずれも微妙に違いました。
総じて、海外の者の方が効きは良かったです。
ファンケルは試していませんので、わかりませんが…。

日本のサプリは一日の所要量も少ないと思います。
海外だと900mg/dayが普通で、
効かなければもっと増やして様子見するようです。
上限1800mgだったかな？詳しくは失念しましたがググると出てくるはずです。

その後、欝は回復しましたが、月経前症候群は治らなかったため、
婦人科にてデプロを処方されるようになり、ｓｊｗはやめてしまいました。
医師曰く、「セントさんも立派なお薬だよ〜」とのことです。

ネイチャーズウェイ社のSJWと、あとイチョウ葉のサプリを飲み始めて3週間。
ここで言われている悪夢や眠気はありませんが、効き目も…。
規定量、朝晩で一日700mg ですが、もう少し増やしても平気でしょうか?

↑間違えました。
一回700mgで、一日1400mgです。
お酒と一緒に飲んだ事もありますが効果は変わらず。

【女より】男の嫉妬・ヒステリーについて【怖い】
1 ：可愛い奥様：04/11/05 13:38:45 ID:OsjMnAdH
意外と多くないですか？

http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1099629525/l50

これ飲んでた時を思い出すとかなりハイになっていた気がします。
でも飲むの止めたら飲む前よりテンション低くなってしまって、
軽鬱で飲む→テンション高くなる→飲むのを止める→中鬱以上に
なる。　私はこんな感じでした

>>346
それ以外にどこか試した？
自分の体質に合わない場合は全く効果が無いよ。

これって飲み続けなくちゃ効果出ないらしいけど、
私の場合すごく合ってたのか、１日目から効き目があるのがわかった。
少し気が楽になる感じだった。飲み続けたら、だいぶ正常に。
でもテンションが高くなるまではいかなかったかな。正常になっただけ。
８ヶ月くらい飲み続けました。

俺はＳＪＷ効くまで6週間くらいかかった。でも効果抜群でした。
そんなに慌てる必要はないよ。

ただし、鬱が再燃して前よりも酷くなったときはＳＪＷも効かなかった。
軽い鬱にしか効かないことを自分の身で証明しました。
今は処方薬で治療中。

>>352
　どこのメーカー

SJW飲んだ後
ゲップをすると
なんかへんな匂いが
鼻いっぱい広がるんですが。
でも、よく効くからやめられない。

>>353
Solarayです。
ここのブランドは何種類か規格があるけど、ヒペリシン0.3%と書いてあるやつね。

>350
やっぱりそうなんですか…。
送料が結構高いのでまとめ買いしてしまった。
効き目が出るまで6週間かかった方もいるみたいなので、もう少し様子を見てみます。
また報告しますありがとう。

私もネイチャーズウェイ（紫の蓋のやつ）、Source Naturals、Paradise Herbs　と試しました。

Source Naturalsは激安でメーカー的にも期待していなかったけど、
意外にも結構効きました。
一番長く飲んでいたのはParadise Herbs.
これはヒペルフォリン５％とヒペリシン0.3％の両方が含まれてて、
よく効きそうだったので。実際、効いていたと思います。

この２つの後飲んだネイチャーズウェイは、格段に効きが悪かった感じでした。
カプセルが大きくて胃にも負担がかかりましたし。
他のサプリは優秀で期待してたんですが…。
結局すぐパラダイスハーブに戻りました。

ちなみに、Paradise Herbsはマイナーなメイカーのためか、
カテゴリには載っておらず、iherbで検索かけると出てきます。
同じネイチャーズウェイなら、Perikaの方が良いみたいですよ。

ＳＪＷ以外にもハーブ系のサプリの効果を教えて下さい。
最近イチョウ葉っていうのもあるんだけど、
効果はどうですか？

ギャバを呑んでるんですけど、呑んでる方いますか？
ワイパックスも服用中です。

吉良効かんかったぞ！
吉良が効かなきゃｓｊｗは効かないと思った方がいいかな？

セントいい感じだけど止める時どうすればいいんでしょ？パキみたいな離脱症状は怖い！やはり回数や量を減らしていくのでしょうか？ファンケル1日3カプセルです。

>>361
こっちも利用中だし、症状が分からないので保証は出来ないけど、おそらくそれで様子を見るのが
いいんじゃないかと。
ちょっと良くなったとか、連休で生活パターンがずれたとかで数日忘れてたりして、次に効き始めるまで
さらに１〜２日くらい落ち込んだことがあったので。

>>362　　ﾄﾝｸｽ！そうですね。前はやる気0だったのが、SJWのおかげで前向きになれて、くよくよしなくなった感じですね。まあもう少し様子みますね。またよろしく！　　

鬱でセントジョンズのんだが、鬱はよくなったが強迫観念がでてきた。
そんな人いませんか。嫌なことは浮かんで離れない。

>>364
うっ･･･今朝起きてからずっとそんな感じなんだけど('A`)
今日でSJW飲みはじめてからちょうど一週間です
せっかく上手く行ってる、と思ってたのに(ﾉД`)ｼｸｼｸ

>364
それも鬱の症状かと思ってたんだけど
もしかして違ったのか…？

>>364-365
おそらく鬱の症状。
良くなっているというのはプラセボで、飲んでいるんだから良くならなければ
いけないという方向に考えているのかも。

一週間で効くというのはかなり早い方で、普通はもっとかかります。私はおよそ３週間でした。
過去ログには６週間かかったという話もあるようですから、じっくりじわじわと効いてくるのを
待てばいいんです。
もしそういう風に思えない、待てないのなら、病院やカウンセリングに行く方がいいと思います。

サプリメントなんで、即効性はないのかもしれないですね。
でも数週間飲み続けなきゃならないなんて、
それも気分がいいときも？
常用性は高いのでしょうか？

>>368
サプリだからというかハーブだから、って方が適切かな？

効くまではちょっと多目に飲んで、半月位してかなり楽になってきてからは
規定の量を飲むようにしてた。

今は、気分が良いときは減らすor飲まない。
で、しばらくすると徐々にネガティブになっていくのが分かるから
そのタイミングで飲むようにしてる。
ちなみにNWのやつね。国産のはどれも俺に合わなかった。

漏れは、セントもSSRIという認識でいるから、常用や耐性には気を付けてる。ある程度もち上がったら調子悪い時とか寝る前にしか飲まないよ。パキで怖い思いして断薬したからね。

医者から気持ちが滅入ったときにと
ワイパックスもらっている。
昨夜からSJW飲みはじめたが、
今日、昼食後、急に不安になり
ワイパックス飲んでしまった。

スポーツクラブの日焼けマシンを利用しますが、
SJW飲んでるときは、やらない方がいいのでしょうか？

>>372
一行目が表示されていなくてこいつ何言い出すんだとｵﾓﾀ

>>372
羊が野生のSJWを食べて日焼けして死んだ報告、欧米で多々あり。
人が羊のようにSJWをバケツ何杯分も馬鹿食いする訳ではないが、好んで日焼けをするのは賢明ではない。
「セントジョーンズワート飲んでたら、日差しに当たると腫れるようになってきた。」書きコあり。
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077257387/662

ﾒｪｰｰｰ

即効性のあるのを探しているのですが、5-HTPとハッピーキャンパーでは、どちらが即効性があるでしょうか？

>>376
サプリにどんな効果を望んでるのか知らんが、とりあえず医者行け。
ハッピーキャンパーはカバが入ってるから肝臓壊すぞ。

>>377
ここ1年間、肝臓の数値が高くて献血を断られた。
肥満の進行による脂肪肝だと思い込んでいた・・・・
よく考えると、特効薬として時々カバを飲んでいた。
そう言えば、最近、カバが売っていないことに気が付いた。
ネットで次のような文章を見つけた。
「カバの成分を抽出し製造されたサプリメント剤による、
重篤な肝臓障害を含む健康被害が欧米諸国で発生しており、
医薬品として規制管理されつつある。
日本でも厚生労働省が2002年11月28日付けで、
販売監視強化の通達を都道府県に出している。」
・・・カバが売られていない理由が分かった・・・・・・・・orz

でも、ハッピーキャンパーはまだガンガン売られているようですけど。

カヴァの話マジ？ｶﾞｸﾌﾞﾙ・・・
今飲んでるサプリに入ってるよ。
違うのに変えよう。

SJW夜に３粒飲んでいたけど、朝と晩に分けることにした。

受験日、気付のためになぜか朝いっぺんに6粒飲んだら試験中に目眩がして
何を考えてるんだかまったくわからなくなった。
一応全部記入してあったように思うけど、試験中の記憶がないｗ
飲みすぎヤバイな。

>>382
6錠も！
そんなに飲んだらぼくおとこのこだよ？それでもいいの？さぞかし落ち着くだろうな。

しかし、SJWって脳汁が足りなくて凹んでる場合に効果覿面だよな。

ソワソワしたりイライラしたり落ち着かない時に効果はありますか？

>>384
うーん。どーだろー。そーいう作用は無いのかもしれない。
そもそも、自分は逆に興奮して夜眠れなくなった。
随分前だったか、アメリカでDouble Blined Study
（日本語だと二重検盲試験？）があって、
何に対しても顕著な効果はないとか言われてるから、
飲んでみて、自分で効くとおもったら続けるがよろしと思う。

なに？結局ＳＪＷにはプラセボ効果しかないのΣ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ

そんなことないよ　よく効くよ
耐性つくけど

高校のとき、デパスが切れたのがきっかけで、SJ飲みはじめました。
だんだん３錠じゃ効き目感じなくなってきて徐々に量が増えてった。
つらい時は一日１０錠は飲んでた。
でも、めまいとかはなかったよ。
ただ今思えば、その頃から激しく生理不順になったような・・・
これって副作用？関係ないか？
飲まなくなって５〜６年になるけどまだ治らない・・・。

そろそろ耐性ついてきたっぽい。
朝一錠飲んでおくだけにしてるんだけど
やはり、しばらく絶たないとダメかなぁ…

エゾウコギにチェンジ

エゾウコギは一時期飲んでたけどやる気でるというか
元気になったなあ。特に量多目に飲むと。

>>388
ストレス？じゃないの？
栄養取ってる？体重はちゃんとある？

>>390
>>391
�d
試してみるわ

>>392
ありがとう（^人^）
その時期はほとんど食べられなくなって、体重も６〜７�`がくんとおちたんです。
ただ、半年もするときちんと食べられるようになりました。
ストレスは慢性的に続いてるのですが・・・
また最近飲み始めたんです。でもやっぱり足りなくて。
増やしたいのですが子宮への影響が気になります。

これも鬱に効くよ。
↓
http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/hypnosis/self.html

http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/index.html

>>394
普通に婦人科にかかってみては？
ＳＪＷで生理が止まるのは聞いたことがないような・・・
ただし、ホルモン剤投与するなら、ＳＪＷは飲んじゃ駄目だよ。

SJWに加え、今日からマカを飲み始めました。
あとは、マイナス思考で思い詰める性格を
治すことだな・・・

昔DHCのSJW飲んでたけど、ぜんぜん効果なかったよ。もっと早く病院行ってればよかったなぁ。

今日から飲もうと思ってサークルKでDHCの買ってきたんだけど…
効かないのかぁ(´･ω･`)

SJWは、軽、中程度の鬱に効果があると言われており、ドイツでは治療薬として処方されてます。
ただし、重症の鬱には効かない、と言うのが通説です。
苦しくて辛くてどうしようもない、という人は、通院してSSRI、SNRI等を処方してもらう方が良いでしょう。
必ずしも、処方薬で劇的に良くなる訳でもないようですが・・・・・・・

388さんじゃないんですが、私もSJW飲むと
生理でもないのに、生理痛みたいな症状に。
この間は転げまわるほどの痛みで、
これはSJWのせいじゃなくて、子宮筋腫とか何か悪い病気じゃないかと思い、
先週婦人科でみてもらったところです。
筋腫もなかったし、今は検査待ち状態ですが、
思い当たるのはSJWぐらいしかないんです。
それ以来飲んでません。多分、体に合わないんだと思います。
もともとホルモンバランスが悪かったんですが、
子どもも産まれたし、もう出産は希望していませんので、
子どもへの影響は心配しなくていいのですが。

ググると、SJWは、生理痛の軽減に効くとか・・・・
話は変わって、SJWを飲んだら、ルチンの効果か切痔が改善されました。

>>396
ありがとうございます。きをつけます！（^ー^）
>>401
そうですか・・・。ハーブの一種ということで安心だろうと思っていたのですが、
ここを見て副作用のようなものがあると知り、少し不安になってしまって。
飲まなくなってからはその様な症状はなくなったのでしょうか？
検査の結果、異常のないことを祈っています！

>>403
ありがとうございます。
飲まなくなってからでも、たまに腹痛があります。
まだSJWが原因だというのはわからないんですが・・・。
ちょっとイライラとか鬱状態が続いているので、
婦人科の検査結果次第では、専門の神経内科に行ってみようかと
思っています。

"「セント・ジョーンズ・ワート」を飲んでいる人は注意しましょう。"
http://www.yakujien.com/Pages/sent.html

プラセボかもしれないけど、やっぱり気分的な落ち込みには利く。
ハイにはならないけど不安感が軽減するから、考えたことをｽｯと行動に移せる。
ぐちぐち悩まなくなる。
でも、続けて飲んでるとおならがいつもよりも臭くなるんだよねｗ
すかっしぺしてもバレちゃう。
>>405にもあるけど、胃部不快感もある。おならが臭くなるのと関係あるのかな。

SJWと併用している鬱対策サプリって皆さん何かありますか？
私はチロシンを試そうかと思うのですが、同じような方いないでしょうか。

>>407
チロシンは一時期摂ってた。
確かに効いたけど精神的にはSJWほど効かなかったな。
ただ、チンコが妙に元気になった。

しばらくSJWを絶つんだが、その間はエゾウコギ（シベリア人参）を摂ろうかと思ってる。
海外通販だと結構安いし…というか国内のは高すぎだ。

>>407
SJWと併用ならパッションフラワーがお勧め。
SJWの作用を増幅させる。

アモキサンとSJWの併用は特に問題ないんでしょうか？

多分大丈夫じゃないの？
ググっても出てこないし、以下のサイトにも記載はないし。
ttp://www1.mhlw.go.jp/houdou/1205/h0510-1_15.html
ttp://www.topnet.gr.jp/Hsiori/SUPLLE/supherb.htm#1

さっきパニックになって
ﾌｱﾝｹﾙのｴｿﾞｳｺﾞｷ手のひらいっぱい三回くらい飲んでしまった・・・
我にかえって鬱
ばかだ。

>>411
ありがとうございました。

おなら臭くなる人、メカブ食べるとにおわなくなったよ。

>>408
エゾウコギは海外通販よりファンケルとかキザミとかの方が安そうだけどなあ。
どこか安いところ知ってるなら教えて。

>>415
ファンケルのと大体同じ値段だった。
ただ、マカやＳＪＷも纏めて買うから。

「アメリカ ビタミン剤 取り揃えました」
で検索したら引っ掛かるページのどれかとだけ。

DHCの仙豆、今まで３錠一回で飲んでたけど
朝昼版にわけて飲んだほうが効果的とかあるんですかね？

>>416
Nature's Way製の緑のフタのやつ？
値段は同じぐらいだけど、含有量で比べたらファンケルよりかなり割高だよ。
ファンケルのは一日量3カプセル中約8g分の乾燥ハーブから抽出したエキスが摂れるのに対して、
Nature's Wayのやつは一日量9カプセル中に約3.7ｇの乾燥ハーブが入ってるだけ。
しかも100カプセル入りってことは、その飲み方で11日分てことでしょ？
同じNature's Wayの青いフタのエキス剤のやつだともっと値段が高くなって、
やっぱりファンケルより割高になる。
品質で選ぶというなら別にいいんだけど。

(フタの色については、色盲なので正確ではないかも。
もしかすると黄土色と紫かもしれないし、茶色とピンクかもしれない。)

お！日付変わったのにID変わってない！

>>418
それ。
含有量が違うのは気が付いてたけど、1日9カプセルなのは見落としてた。
さすがにそれだけ違うと「纏めて買っちまえ」て気にはなれないな。
ありがとう。

ファンケルのセントを１日３回各２錠ずつ服用中です。減らした方がいいですか？

こんにちは。
Kordel's というところのを飲み始めて10日とちょっと。
かなり前に飲んでいたファンケルは効かなかったのですが、今楽です。
ファンケルを飲んでいたときは頭がボーっとして脳細胞が死んでしまったのではないか
と思いましたが、何か他のことが原因だったのかもしれません。
Kordel's のは一日三錠で一錠300mg, 0.3%hypericinです。
しかしもうなくなってしまったので、明日からGNCのものに変更です。
不安。

GNCのは、一錠500mg、一回一錠か二錠を一日三回。
これまでのに比べて一錠がかなりデカイ。
タブレットのもあったけれどカプセルにしたのが裏目に出たか。
タブレットって本当に効くのかなあ。
ぐるぐる思考になってきたので早速飲んで寝ます。

SJW900mg一度に摂るとキマッタ様な感じになるけど俺だけ？

ＤＨＣのを飲んでました。
うっすら。。。と
効いてたように思います。

DHCのやつで私は効いてたよ。
最近耐性のためか、症状が進んでるのか、どっちか不明ですが
「1日3粒を守ってください」のところ４〜５粒飲んでるんです。
でも休日に夕方前まで布団から出れなかったのが、
最近は午前中に出られるようにはなったよ☆
今日は朝から洗濯機まで回せた(ﾟ∀ﾟ)
なんて健康的。

PS(ホスファチジルセリン）は抗うつ薬と併用しても問題ないでしょうか？

セントジョーンズワートは、併用に注意しなけりゃならない薬があると
先日かかりつけの精神科医が言ってたぞ

ホスファチジルセリン（ＰＳ）は脳細胞特に神経細胞膜に多く含まれるリン脂質。
卵やチョコや油と同じだから全く問題ないのでは？

DHCとは何の略でしょうか?
私は大昔、うつを自分で治そうとマリファナを栽培してた事がある
マリファナの主たる成分はTHC(テトラハイドロカーボン)

DHCとは何の略と聞く人はこのスレにいないんじゃないの？
ググってみたら？

DHC=大学翻訳センター

>>429大麻栽培で逮捕されなくて良かったね？
鬱にマリファナが効くということは余り知られていないんじゃないの？
逮捕ものだけどね。
末期がんにモルヒネよりもヤバイと思う。

今日、久しぶりに飲んでみたら効いている感じ。
後は、カモミールの入浴剤を入れてお風呂に入ったのがよかったのかも。
2時間くらいゆっくり入ってリラックスしました。

>>429は2重の意味で分かっていないんじゃない？
2chで「学校を襲う」とかの内容を書き込みした者が1週間ほど前に逮捕された。
2chは表面上匿名だけれども書込み者のプロバイダーと契約者の特定ができる。
「犯罪捜査のため」と言えば、2chとプロバイダーは捜査当局に情報を提供しなければならない。
警察は最近2chをかなりチェックしているようだ。Winny開発者逮捕、上記書込み者の逮捕もその反映。
場合によっては事情聴取される可能性がある。
一見匿名のように見えるけれども不注意な書込みは災いをもたらす可能性がある。

>162の「眠られない」が気持ち悪くて仕方ない・・・。

>>433
カモミールっていいですよね。
入浴剤は使ったことないけど、私はカモミールティーを
寝る前に毎日飲んでいます。
リラックスできる香りですよね。
ハーブティーって、私のような軽度の鬱には
効くんだなと思いました。

SJWも今1週間飲んでいますが、
じわじわ効きはじめています。

>>429
通報しますた

>>410-411
SJW特有の相互作用がなくてもSJWと抗うつ剤の併用はまずいかも知れない。こんな書込みもあったし。
>>158-162

第三条
大麻取扱者で無ければ大麻を所持し、栽培し、
譲り受け、譲り渡し、又は研究のため使用してはならない。

大麻取扱者であれば問題ないけどね。

っていうか時効でしょ。

ハーブでこっちに来たんだろ
大昔、ってなってるし、もまいら騒ぎすぎ

>>435
「眠られない」の方が正しい日本語らしいよ。
ら抜きが主流になってるので確かに違和感を感じるけど

>>442

俺はそれなりに「ら抜き言葉」に気をつけていたんだけど、「眠られない」には気づかなかったよ。

らを抜いた方が意味がはっきりする場合って多いよね。
これからは、らありとら抜きを使い分けるのが正しい日本語になると思う。

>>422
それ、なんか変だよ・・・・
おもしろいねぇ

セントやめた時、どっと落ちる経験したのでもう飲むのはやめた
おまけに強迫観念がでてきた。耐性もつくし、今はデパス。

ｺｰﾋｰとの併用はどうでしょう。
ｺｰﾋｰで飲むというわけではないのですが
結構ガバガバ飲んでるので同じ様なもんです。

ダメってことはないでしょ。ハイになりすぎることはあるかもしれないけど。

コーヒーは鬱に厳禁
興奮させる作用でセロトニンの逆の作用するよ

病院に行ったこともないし、軽い鬱みたいなものだからだろうけど
私もＤＨＣ飲むと１日で効く。
ずーっと胸の奥に住んでる「モヤモヤ」みたいなものが、飲むと
なくなる。

>>449
「カフェイン 抗うつ剤 厳禁」でググっても、それらしい情報は多くない。
カフェインが抗うつ剤の作用を弱めるという情報が若干ある。>>452
SJWとカフェイン（コーヒー等）はもっと少ないと思う。
カフェインの興奮作用により、攻撃系のアドレナリン、快楽系のドーパミンがでるかも知れない。
これらは安心系のセロトニンとは干渉するかもしれないけど。
カフェイン飲むと鬱になるというのは逆じゃないかな？そんな話も余り聞かないし。
抗鬱についてセロトニン至上主義を採用すると、SSRIが抗鬱剤として最も効果があるが、SNRIはそれほど効果がないと言うことになってしまう。

プラシーボ

（引用）
カフェインで、中毒症状を出すと、過剰に不安になることは知っていましたが、まさかカフェインで薬の効き目がなくなるものがあるとは夢にも思いませんでした。大学病院の先生と相談してみたいと思いますので、もう少し科学的な文献があれば、と思います。
私自身うつ病を患って、実に5年と1ヶ月です。そのうち丸三年は投薬と、コーヒー漬けです。眠くなるし、血圧も下がるから、ついコーヒーを飲んでしまいます。
私はうつ病を治すためにありとあらゆる全ての原因を絶ってきました。睡眠、体調管理、アルコール厳禁、などです。実は私はDHCのサプリメントを使っております。
でも、もっとよいものがあれば、それに越した事はありません。うつ病はだいぶよくなりましたが、悪化する事も多々あり、予断はゆるされない状況下にあります。是非メルマガで紹介されていたお勧めのサプリメントを教えていただけたらな、と思います。
ttp://truecolors.outside.jp/utu/sub/nayami.htm

なんか何飲んでも鬱がよくならないよ。
効かないどころか、鬱がどんどん酷くなってる気がする。

DHCのSJWを数日前から飲んでますが、異様な食欲増進につながって困ってます。
（気分がよくなって前向きに行動できる、とかそういう効果は残念ながら感じられない。）
もともと自分はストレス感じると食べるタイプだったんで、これ以上食欲旺盛になったら
ぶたぶた。。。600円も出して買ったけれど、もうあぼーんしたい気分。

神経科医でもらってるトレド民とかデパスとかデプロとかあの辺もあんま自覚できる
効果はないし・・。

＞455です。
デパスは睡眠誘引剤として飲んでて効いてるんだった。訂正。

>>453
全ての原因を絶ってきました、珈琲漬けです、って池沼じゃん。ｗ

ども>447です。カフェイン情報ありがとん。
飲み過ぎはね、、、ダメなんだろうけど、私の唯一の嗜好品なんで
珈琲飲まない方が精神的にもｱﾚだ。禁忌じゃないなら両方飲み続けます。

5-HTPってどうでしょうか？

蛋白質→トリプトファン（→5-HTP）（＋ビタミンB6）→セロトニン→メラトニン、が一連のメカニズム。
肉、魚等でトリプトファンは摂取できるし、セロトニンをお望みならバナナ（1本に7.7mg含有）がお勧め。
5-HTPが効果がない訳じゃないだろうけど、食品のほうが費用対効果が高いのでは？

バナナについて特に詳しいものは
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1085181351/98
セロトニンについては「食事療法でセロトニンを増やすスレ」
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1085181351
トリプトファンも触れていると思う。

>>458
コーヒーの香りは脳にもいいしリラークス出来るんだよね。
カフェインレスコーヒーに切り替えるとかはどうかな。
私は最近タンポポコーヒーとかココアをよく飲むので
久しぶりにコーヒー飲んだらﾆｶﾞーって思った。

>>459
費用対効果では、食＋サプリでも微妙だと思います。
サプリだと、50mg/30ｶﾌﾟｾﾙで確か$6〜っけな？
代行業者だとぼられるので、ﾍﾞﾀｰﾗｲﾌで個人輸入を勧めます。
ﾌﾟﾗｽﾃｨｯｸ瓶、3,4本買っても送料$7位じゃなかったかな。
チロシン、ﾃｱﾆﾝ、B12ﾁｭｱﾌﾞﾙなんか買うと丁度いいかな？
サプリスレで５HTPあるからご参考に。
個人的意見だと、合う、合わないが激しい気がする。
私の場合は頭痛。
その他意見では、夕方の眠気が副作用として多かったね。

>>463,460
ありがとうございました！手元にある個人輸入カタログに絶賛？されて載っていたので…とても勉強になりました！

連投ｽﾏｿ
そのカタログには『片頭痛にも効く』とあります。私はヒドイ頭痛持ちなので期待したのですが、副作用で頭痛が出てしまう方もいるのですね…SJWはあまり不安・鬱などには効果を感じませんでした。とりあえず不安や頭痛に効きそうなオススメありましたら教えて下さいm(__)m

頭痛にはフィーバーフューでしょ。
あとゾビラックス療法も効くらしいですよ。

>>458
漏れはカフェインレス（インスタント）にしたよ。赤ラベルってやつ。
挽いてドリップしたいんだけどカラダ治すのが第一だと思ってね。
ただカフェインレスの豆も売ってるようなので試してみようかと。
でも、赤ラベル、そんなに悪くなかった。

ちなみにSJWにあまり効果を感じず、心療内科からクスリもらってるけどね。

>>463
「5-htp 天然の抗鬱剤と呼ばれているけどどうなの？」
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1087111140/
5-htpは、脳関門を通過できることにより、セロトニン系の効果がかなりあるらしい。
作用的にはSSRIのような効果が実感できるらしい。
セロトニン自体は脳関門を通過できないようだ。だからバナナを食べても余り劇的効果がないのか？
どうもセロトニンは脳内で合成されないと効果がないようである。
5-htpは、日本で売られておらず、個人輸入等でないと手に入らないよう。

>>428
亀ﾚｽですがありがとうございましたm(__)m
少しﾄﾞｷﾄﾞｷですが、飲んでみようと思います。

>>468のﾚｽｱﾝｶは>>458の間違え？？

＞作用的にはSSRIのような効果が実感できるらしい。
これには賛成しかねます。
簡単に言うと、5-THPは摂取しても、SSRIとは作用の仕方が違う。
セロトニン(5-TH)の原料を供給しているに過ぎない。

＞だからバナナを食べても余り劇的効果がないのか？
劇的効果は無いよ。逆に、何でもかんでも脳血液関門を突破したら、危ない。
だけど、体＆脳を整える為にも、バナナは魅力的だね。

脳みその中身については、まだまだ謎が多くて面白いね。

セントにしてもエゾウコギにしても長期服用しないと効果は出ないものなの？

「朝鮮学校に関する誤解」

１、在日朝鮮人は朝鮮学校にしか通えない
　そんなことはない。小中学校は義務教育なので、在日朝鮮人に限らず定住外国人全てを受け入れており、
　基本的に現住所毎に割り振られているから、朝鮮学校に進学した人の分も本来は用意されている。
　それなのに、子弟本人または家族などの自由意志で朝鮮学校に通っている。

２、在日朝鮮人は国立大学を受験できない
　そんなことはない。一条校出身の在日朝鮮人の人は一条校出身の日本人と全く同じ手続きで国立大学を受験することができる。
　また、非一条校である朝鮮高校出身の在日朝鮮人の人も、大検を受験すれば
　一条校出身の在日朝鮮人や一条校出身の日本人と基本的に同じ手続きで国立大学を受験することができる。

３、大検を受けなければならないのは民族差別である
　そんなことはない。金剛学園や白頭学園は一条校であり、大検を受けずとも国立大学を受験することができる。
　その点については在日韓国人を差別しているわけではなく、コリアン差別ではない。
　また、生徒の大半が日本人であるフリースクールの多くのカリキュラムは学習指導要綱に準拠しているが、
　フリースクール出身者は日本人であっても大検を受けなければ基本的に国立大学を受験できない。
　これを差別というのであれば、日本民族による日本民族差別であり、民族差別とは言わない。

４、朝鮮学校には私学助成金が支給されないのは民族差別である。
　金剛学園や白頭学院は一条校であり、私学助成金も支給されている。この点でコリアン差別ではない。
　また朝鮮学校には「保護者補助金」として地方自治体から朝鮮学校に通う指定の保護者に補助金が支給されている。
　http://www.whi.m-net.ne.jp/~nisikr1/at_page/hojokin/hojokin_main.htm

ゲップが増えたんですけど!?そんな方いませんか？

>>471
エゾウコギは私の場合は割とすぐ効きました。

www.rakuten.co.jp/danke-de-kirei/103398/125073/#133466
これとかってどう？においかぐやつ
やっぱ口に入れないと意味無し？

>>475
どんな匂いがするのかな。
禁煙のやつも気になるｗ

彼氏が前に通販でジョンズワートを大量に仕入れたらしいんだけれど、
ときどき酒のツマミ代わりにぼりぼり超大量に食べてるって…。
これってだいじょうぶなんでしょうかね？心配です。
ぼりぼりするぐらいだからタブレット状だと思うのですが。

>>477
実は私もソレやってます。
＞酒のツマミ代わりにぼりぼり超大量に
ボリボリしてます。つか、酒が飲みたいときって、
そういう気分なんですよね。
でも、特に異常はないですよ。
人によると思いますが・・・・・

まあ、ハーブだからねえ。
酒のつまみにペパーミント大量に食べたりしても
別に大丈夫だろうし。そんな感じじゃないか。
知らんけど。

???ﾟ

名前は忘れてしまったんですが､以前､薬局で買った生薬系の抗不安剤?が異様に効きました｡
精神安定どころか､半ば躁転して､ものすごいテンションで仕事をした記憶があります｡

>>481
なんとか思い出してくれ

>>481
なんとか思い出してくれ

もしかしてこれですか？
http://www.kobayashi.co.jp/seihin/irc/
私も薬局で買いました。そこの薬局には
それ系の薬はこれしかなかった。

>>484
（参照Webから引用）
・パッシフローラ乾燥エキス 100mg（パッシフローラ700mgに相当）
チャボトケイソウ（トケイソウ科）の全草から製したエキスで鎮静作用があります。
・チョウトウコウ・乾燥エキス 45mg（チョウトウコウ450mgに相当）
カギカズラ（アカネ科）の茎枝から製したエキスで鎮静作用があります。
・カノコソウエキス 240mg（カノコソウ1200mgに相当）
カノコソウ（オミナエシ科）から製したエキスで鎮静作用があります。
・ホップ乾燥エキス 60mg（ホップ852mgに相当）
ホップ（クワ科）の果穂から製したエキスで鎮静作用があります。

バレリアンはすぐ効き目を感じるので手放せない。

>>484
パッシフローラは、パッションフラワーのこと。MOAI作用があり、他の薬効を強める。
チョウトウコウは、鎮静系の漢方薬。個人的には初めて聞いた。
カノコソウは、バレリアンのこと。安眠、鎮静、かつ強烈な臭いで有名。
ホップは、ビールの原料。安眠、鎮静。ビールを飲むと眠くなるのはこのためか？

>>487ｽﾏｿ
×MOAI
○MAOI＝「モノアミン酸化酵素阻害剤」＝「マオ阻害剤」＝「ＭＡＯ-Ｉ」

>>481
なんとか思い出してくれ

>>484でいいのか？

ケンコーコムで検索してみたけど、イララック以外にもあるみたいだね。

ttp://www.kenko.com/product/seibun/sei_831030.html

ビタミンB群とイチョウ葉を買ってきた
どっちもすごく臭いです（＞＜）


友達がビタミネンゴールドを飲むとハイになると言ってたんですけど本当でしょうか？

>>490
ケンコーコムをみると、パッションフラワー系と酸棗仁系（漢方）の2種類に大別される。
（Webから引用）
酸棗仁［さんそうにん］
神農本草経の上品
［起源］クロウメモドキ科のサネブトナツメの種子を乾燥したもの
［薬理作用］
酸棗仁の水溶成分をラットに与えると中枢神経抑制口渇かがみられ，
鎮静，催眠現象を呈する．このものは動物試験に於て毒性はない．
陳久品を炒ったものでは鎮静効果を示さない．
また，生の酸棗仁は逆に興奮作用を呈する．
［用途］神経強壮，鎮静，催眠薬として，心因性神経性の不眠症，
健忘症，口渇，虚弱体質者の多汗症などに応用する

>>491
総合的にビタミンを摂ったから元気になったんじゃないんですか？
（webから）
成分
フマル酸第一鉄 30mg
ビタミンＡ 4000IU
ビタミンD3 400IU
ビタミンB1硝酸塩 10mg
ビタミンB2 5mg
ビタミンB6 15mg
ビタミンB12 10μg
ビタミンCナトリウム 70mg
ビタミンＥコハク酸エステルカルシウム 12mg
ニコチン酸アミド 25mg
パントテン酸カルシウム 20mg
無水リン酸水素カルシウム 110mg
炭酸カルシウム（総カルシウムとして74.2mg） 100mg

【医薬】ニッショクの健康食品から無承認の成分検出　コエンザイムQ10の代用? [3/6]
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1110114958/

なんだかなぁ。

>>492

そうすると、>>481のはイララックとは断定できないですな。

>>481>>495
ケンコーコムは、ほとんどが催眠鎮静剤なので、本当にテンション高くなるの？
ただし、パッションフラワー系とSNRIやSJWを併用すればハイテンションがあり得るかもしれない。

プエラリア系のサプリと併用しても大丈夫ですよね

>>494
生産が追いつかないから誤魔化したんだろうな。
SJWは大丈夫だと思うぞ。

＞489さん
481です｡薬の名前､中々思い出せなくて､ごめんなさい｡既出のどのお薬とも違う気がします｡
明日､病院に行った時､薬局で探してきます｡
もう少々､お待ち下さい｡

>>497
プエラリアはマメ科の植物で大豆イソフラボンの約40倍の効果が謳い文句。
イソフラボンは女性ホルモンに似た構造と作用を持つ。
質問を言い替えるならば、味噌汁、豆腐を食べてSJWをのんでも良いか、とほぼ同じ。
答えは当然問題ないでしょう、となる。

>>500　どうもありがとうございます

＞489さん
こんにちわ｡481です｡お薬の名前等が判明しました｡お待たせしました｡
●メンテック
●エーザイ株式会社
●24錠1380円
●主成分/ｶﾉｺｿｳｴｷｽ/ﾁｬﾎﾞﾄｹｲｿｳｴｷｽ/ﾁｮｳﾄｳｴｷｽ/ﾎｯﾌﾟｴｷｽ/ﾆﾝｼﾞﾝｴｷｽ
●効能:緊張感・興奮感・いらいら感の鎮静・上記症状に伴う疲労倦怠感の緩和　
姉妹品にメンテックハーブという商品がありましたが､こちらは､60錠2980円｡主成分､効能等は､メンテックとほぼ同じでした｡

これっすか？　薬局で普通に売ってるのかな？
http://www.eisai.co.jp/products/mtc_index.html

503さん
　
そうです｡その､サラリーマンのイラストのパッケージの薬です｡
小さい薬局には置いてませんが､大手ドラッグストアには､普通に売ってあります｡薬剤師さんを通さずに､買うことができます｡

>>502
成分的にはイララックなどの鎮静催眠系ですね。

鎮静効果じゃなくてハイになる物はないでしょうか？

麻薬・覚醒剤は違法です。ていうか薬に依存したら困るでしょ。

エゾウコギはアッパー系
多めに飲むとちょっとハイになる

今はSJWに耐性が付いてきたらしいので中断してエゾウコギ飲んでる。
これ、もしかしておちんちんが元気になっちゃうのか？

>>502

調べてくれてありがとう。自分も試してみます。

デパスやウットの様な化学合成医薬品でなく、イララックみたいなハーブ系に移行
したいんですが、上手くいくことを祈るばかりです・・。

http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1110422615/
http://49uper.com:8080/html/img-s/44889.jpg

初めまして。いきなりですが、セントジョーンズワートについて質問させてください。
セントジョーンズワートの商品ってホントにたくさんの種類がありますよね。
成分により効き目も微妙に変わってくるのでしょうか？
それとも栄養ドリンクや毛生え薬のように値段ほどの差異がないものなのでしょうか？
服用されてる方にお聞きしたいのですが、おすすめなどはありますか？
いえ、もちろん効き方に個人差があるのは承知してます。
ただ、やはりマツキヨなどでも手に入るものがある中、
外国から個人輸入している方もいらっしゃるということは
そこのものが何かしらよいということですよね。

>おすすめなどはありますか？
俺は海外通販（代行）で購入したのが一番体質に合う。
商品名は業者扱いされたら嫌だから伏せておくが。

>値段ほどの差異
ググれば分かるが、同じ商品でもサイトによって1200-10000円なんてことがある。
これが何を意味しているか考えれば分かると思う。

>そこのものが何かしらよい
合う、合わないの結果だな。

お返事ありがとうございます。
なるほど、それではやはり
セントジョーンズワートと名の付くものを片っ端から６週間ずつ試していくしかないって感じなんですね。
>>514さんは今まで何種類くらい試してみたんでしょうか？
合う、合わないを判断するには、具体的にはどんなことがありましたか？
口が渇くなどの肉体面、逆に飲まなくなった時躁鬱気味になるなどの精神面
どちらでも構いません。経験談お聞きしたいです。

>>512ヒロポンﾜﾛﾀ
>>513 SJWの最大のお勧めは自家栽培。初期投資は500円程度。気の長さと根気が必要。
葉は効くが、枝は効かない、のが実感。
日光に晒して赤茶けた葉が最も効果が高い。ハイを感じることも。
ハーブ屋でも500円程度で売っている。
カプセル、錠剤は、費用あたりの有効成分量が最大のポイントと思う。
次は他のハーブとのブレンド構成。
具体的には良く知っている人に聞いて。

>今まで何種類くらい
高すぎるのは逆にダメ、という信念に基づいて
国産を３〜４種類、それがイマイチ効かなかったから海外通販（代行）を利用して2種類かな？

>合う、合わないを判断するには、具体的にはどんなことがありましたか？
>肉体面
合わない場合は、特に変化無しだった。
合うのは、（精神的なものもあるだろうけど）ふらりと散歩に行ったり、
体を動かすのが苦痛じゃなくなった。

>精神面
何かをし続ける（依存？）ということが無くなった。
集中できないというのではなく、切り替えが出来るようになった。
例えば「何かすることがあるのに一日中２ちゃんを眺める」とか、そんなのは無くなった。

ネガティブな方向に考えるのを途中で打ち切れるようにもなったな。
それまではグルグルと泥沼に嵌っていってたからね。

あと、合うのを飲み始めた当初はエロ夢を見ることが多かった。

SJW飲み始めて数日、以前にもまして鬱なんですが…orz
SJWは無関係??効かなかっただけか?

よくわからないのでサプリは全部ＤＨＣにしている

現在、SJWの他に、マカ、高麗人参、マルチミネラル、
コエンザイム、ブルーベリー飲んでます。
高麗人参は、自律神経にも効くとの情報を得ました。
こんなに飲んでるから、どれが効いているのかわかりません。

セントジョーンズワートとDHAを同時に飲んでも問題ないでしょうか？
よろしくお願いします

age

>>513
話聞いてると、単に鬱病もどきってわけじゃなさそうだね。
こんなんはどう？
http://www.rakuten.co.jp/suplinx/536058/540778/504542/
飲んだことないけど。

>>502
今日薬局で見た
顆粒タイプしかなかった
買わなかったけど、
効能:緊張感・興奮感・いらいら感の鎮静・上記症状に伴う疲労倦怠感の緩和
↑これ系統の薬って、数種類出てるんだね
でも全部成分が違った
どうなってんだこれ？？

みなさんアドバイスありがとうございます。

>>516
栽培ですか〜。確かにいいかもしれませんね。
でもやはり専門的な知識や技術も必要なんでしょうね。
ブレンドというのは植物的に掛け合わせるってことですか？
飲み合わせってことでしょうか？

>>517
＞ネガティブな方向に考えるのを途中で打ち切れるようにもなったな。
＞それまではグルグルと泥沼に嵌っていってたからね。
自分も同じです。最近いい夢を見た記憶がまったくありません。
先生にいじめられたり、病院で患者いじめに逢ったり、
不動産屋にこの世の摂理を痛みとともに教え込まれたり
・・・時にはなめくじだのゴキブリだのに埋もれたり、そんな夢ばっかりです(泣)。
ところで、もしよかったらお使いになってるその海外のものの商品名を教えていただけないでしょうか？
業者だなんて思いませんし。

>>513
ポジティブソート・・・いい響きですね(笑)。
セントジョーンズワートエキスのみよりも
こういったいろんな有効成分が入っていた方が効くのでしょうか？
早速注文してみようと思います。

↑>>513ではなく>>523の間違いでした。
でもこんなに親切に教えてくださる優しい方々が２chにもいるなんて
今夜はぐっすり眠れそうです。
おやすみなさい。

>海外のものの商品名
Nature's Wayのセント・ジョーンズ・ワート(緑の蓋)(100錠で1200円-1500円くらい
ただ、国産の方が入手しやすいからファンケルやDHCから始めるのも良いかも。
自分に合うのが見つかると良いね。

>>516
自家栽培は面白そうだな。
放置プレイで育って蟲とか付かないんだったらやってみようかしら？

頭痛薬と一緒に飲んでも大丈夫なのでしょうか

>>528
頭痛持ちなので結構頻繁に薬飲んでるけど
別に何ともないよ。

>529
あんがと。
頭痛持ち仲間ですな。ｶﾞﾝｶﾞりましょー。

>>527
早速注文しました。
親切に教えてくださりありがとうございましたＯ(≧▽≦)Ｏ♪
やさしい人にめぐりあえてよかったです。
それではおやすみなさい。

このスレ読んで早速買ってきました、DHC。
で、飲み始めてその日だったか、週末ということもあって昏睡みたく眠ってしまったけど
その後、マイナス思考が薄らぎました。
今まで病院の抗うつ剤とか飲んでなかったからか、プラシボ効果からか、
よくわからんけど、すぐ効いた感じがしました。
休日も午前中には起きるようになったし。
あと・・・フリーセルが解けるようになった（笑）
落ち込んでるときって、フリーセルが全然解けなかったんですよ。
それだけ思考がよどんでたってことかな…。
それが以前のように、結構すんなり解けるようになった。
これは、自分の中でのひとつのバロメーターです。

副作用らしきものは、今のところ無し、かな。
まぶしくも感じないし。
あえて言えば、性感が落ちたこと（＾＾；）
飲み始めてから、射精時のシビレ快感が激減してしも〜た（泣）
う〜ん…これってSJWのせい？

>>532
かも知れないですね。SJWにはSSRI様作用が有るらしいですし。
SSRIって物凄くリピドー低下するでしょ？

　セントジョンズワートのお茶以前飲みました。
特に身体に変化感じなかった。

セントジョーンズワートって大体は飲み始めて一ヶ月から二ヶ月で効果が出てくるそうですよ。

俺は1週間で効果でたが

>>534セントジョンズワートのお茶でしたら、濃い目が良いのでは？

>プラセボ
プラセボだろうが本来の効果だろうが効いていると感じられればどちらでも良いと思う俺。

>セントジョンズワートのお茶
どうだろうな。カプセルで飲んでも効くまで結構期間があるのに
1度や2度のお茶で変化が見られるのだろうか？

即効性を取るならセントよりもエゾウコギの方が良いと思う。
ここ最近はセントを抜く為にエゾを取ってるがなんとなくそんな感じ。

アッパー系なら覚醒剤・大麻

オトギリソウとエゾウコギをあわせて飲むと拮抗しますか？

>>540どちらも植物性だから問題ないのでは。

SJWがSSRIの薬の効果を半減するとの噂を知ったので
SJWをやめてイチョウ葉の抽出液を購入してきました。
約3万円で３瓶・・・。飲めないわけじゃないけど変な味です。
お店の人に聞くと血流が良くなるとか。
血液を回すことによって体の調子を良くするとの事です。
SJWみたく欝に直接というわけではないですが補助になればと思いました。
これからご検討の方参考になれば幸いです。
（ついでにミルクに混ぜて飲むイソフラボン関連の粉物も購入してきました。
そちらは飲みやすいです。）

そんなボッタクリサプリはやめて個人輸入やファンケルで買いましょうよ。

>>343
輸入代行業者も良心的な所はいっぱい在る。
もっとも、日本産と外国産にどれ程の違いがあるか知らんけど。

SJWを処方しているお医者さんの話

・質、量を見極めなければならない
（アメリカ産のは量を満たしている、ちなみにその医院は
シュワーベ製薬の1錠300�rのものを処方）
・“ハーブなので”ぶっちゃけ一生飲み続けてもOK
・一日900�r以上服用しても意味がないが量が少なすぎても
　効果が得られない

＜服用及び弾薬？の目安＞
・一日3回900�rを3ヶ月→（調子が良くなってきたら）
　一日2回600�r（1ヶ月〜安定した状態にしたいなら
　3ヶ月くらい）→一日1回300�r（1ヶ月〜安定した状
　態にしたいなら3ヶ月くらい）→完全弾薬

※SJWを減らしている時期でも調子が悪くなったら
量を増やすこと。

しっかり飲めば効果が出るまでに時間がかかるが処方
薬とほぼ同等の効果が出るらしい。結局は石の指導の
下の服用がベターということですね。

>>502

これ、飲んでみたところ、確かに効果は感じたんだけど、皮膚の所々が一時的にかゆくなりました。

効能も副作用も両方出ちゃった場合は、服用をやめなきゃいけないのかな？　効能はあるので捨てがたいのだが・・・。

ＤＨＣのセントジョーンズワートが昨日届きました。
注意書きの所に決まった量以上飲むなと言うようなことが書いてあった
サプリでそんな注意書きがあるのを始めて見た
なんか注意書き見ているだけで効きそうな気がしてきた

DHCてもしかして到着まで遅い？

あまりにも欝がひどかったときセントジョーンズの「お茶
飲んだあとかすのお茶ッパまで食べました
まずかったです。
でもその」まずいのも食べるくらい精神的に辛かったんです

>>544のアンカーミス先がすごい

>>542
イチョウは、うつに聞くかどうかは知らない。
しかし、脳血管の循環、特に、ボケ防止に良いらしい。
ハーブ屋でイチョウ茶を見つけた。米国からの輸入だった。
原産国は「JAPAN」と書いてあった。
そりゃそうだ。日本には街中にイチョウが捨てるほどある。
街路樹から採ってくれば、タダだったのにね。かってに採っちゃまずいかな。
それとも高いお金を出さないと有難味が出ないかな。

今、ダイエット中で、イライラしてくると飲むことにしてます。
すごく効いてる感じがして、当分手放せません。

>>551
サプリ原料の胃腸は葉っぱが大きい種類のやつ。
街路樹の胃腸と効果が同じかどうかは知りません。
ギンコール酸という有害物質が含まれているので、
そのままお茶にしたりお酒に漬けたりして飲むのはやめたほうがいいです。
以前、みのもんたの番組で、家庭で手軽にギンコール酸を取り除いて
エキスだけ抽出する方法を紹介してたけど、忘れました。

>>548　ネットで買うと１週間以上掛かりました。
電話登録だともうちょっと速いみたいですね

>554
うーわ、やっぱり？
例えば1週間以内に発送とか書かれてても
他所ではすぐ発送されたりするじゃない。
全然こないから気になってたのよ。
ここの場合はほんとに1週間なんだね。待つしかないか・・・。

DHC始めて一週間…まだ効いてんだかわからんよ…orz
いつ効果が実感できるのかな。

>>546
明らかに止めたほうが良いです。

>>553
イチョウのギンコール酸は、脂肪鎖の長い酸だからニガリや石灰で沈殿させることができると思う。
上澄みだけを飲めばイチョウ葉茶でも多分大丈夫では。
より安全と美味を求めるなら、きっと実のギンナンでも同じ効果が見込まれると思う。

銀杏は歳の数より多く食べるとあぼーんだって！

>>547
SJWは、サプリの中でも「効果」が高い、一番上のランクに入ります。
ドイツなど海外では医薬品でもありますし、
また、医薬品との相互作用が多いのです。
だからそういう注意書きがあるんですよ。

>>557

そうですか・・・。orz

光過敏症ならメーカーを変えてみるという手もある。

>>560
相互作用があるんですか・・。
風邪薬などといっしょに飲むのもヤバイのかな。
そういう作用ってどのくらい片方の時間をおけばいいんでしょうか？

今日からセントジョーンズワート飲んでみる。
ファンケルの。
SSRIやめて大分経つ。
どのくらいで効果出るのか出ないのか楽しみ・・・

SJWを3年間多量に飲み続けたら、膝小僧の皮膚が炎症を起こすようになりました。
日焼け防止には十分注意していました。
それから1年間SJWを止めたら炎症が治りました。
最近、ストレスが多く、SJWを飲み始めたら、また膝小僧の皮膚の炎症が出ました。
こんな症状聞いたこともないのですが、似たような経験をお持ちの人いますか？

そういえば喘息薬や強心剤に使われるテオコリン(キサンチン系薬物，カフェインもこの中に含まれる)の添付文書読んだんだけれど
「併用注意」の項目に，マレイン酸フルボキサミン(ルボックス・デプロメール)
の他にセイヨウオトギリソウ(セント・ジョーンズ・ワート)も入っていたな…

うつ状態歴５年ですが薬については初心者です
飲んでみたいと思いつつ、依存するようになることもあると言われ…

そこで思ったんですが、漢方って効くのありますか？？
漢方なら体に優しそうだし…
知ってる方いたら教えてください

植物性だから安心、とか、漢方だからやさしいって何を根拠にと思います。

大麻も吸い放題だし、ベラドンナも食べ放題ですよ。

>>568
確かにそうだけど初心者って書いてんじゃん
そのくらい考慮できるくらいの頭があって欲しいよね
何気ない書き込みに変につっかかるようなアフォ多くね？

って見て思った
ｽﾏｿ…続けてくらさい

>>569
あなたまでそんな書き込みしてはもったいないです。
ここに来るくらいだし、そこまで他人のことに親身になれるのは
”優しい名無しさん”そのものじゃないですか。
それに>>568さんを絶対的な嫌な奴と決め付けるのもまだ早いと思います。
サプリ界の常識ではそれはありえないよというニュアンスを
皮肉っぽくすることで表したのかもしれませんし。

そうでなくても、たとえば酔っ払っていたり、寝不足だったり、何か嫌なことがあった後であれば
>>568さんのような書き込みになってしまっても仕方ないでしょう？
また、もしもそれが自分の知らない概念であるのなら否定してしまうのは否めませんし、
過去にそういう書き込みをして叩かれたために、
未だにそうすることでしか自分を肯定できない人も多いです。

何事にも理由はあるんです。
みんな被害者なんです。
不幸の手紙を自分のところで止める勇気を持ちましょう。
奇麗事では済まないネットだからこそ。

書き込みボタンを押す前に大きく深呼吸してみてください。
そして、なぜそれを書き込むのか、それが本当に自分にとっていいことなのかをもう一度自問自答し
心のデフレスパイラルから抜け出しましょう。

※他のスレッドでなら引用しバカにされるような言い回しが私の書き込みには入っているとは思いますが、
私は皆さんを信じます。

>>565
それって薬疹じゃぁ・・・。
重症になるとやばいよ。

http://www.dermatol.or.jp/QandA/drug-rash/contents.html
http://homepage1.nifty.com/ysh/a005.htm

一般論として、生薬の方が体に優しいというのは正しいよ。
大麻とかべラドンナとかトリカブトとか、
極端なものを引き合いに出して噛み付く人が必ずいるけど、
揚げ足とって得意になりたいだけなんだろうね。

>567さん
漢方ならこっちで聞いた方が良いよ！鬱の話も出てる。
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054422962/l50

ちなみにセント・ジョーンズ・ワートも依存性はないと思うよ。

皆さん初めまして、「やる気がでる薬」でググってたらこのサプリにたどり着きました
服用してる方、やる気や意欲は出ましたでしょうか？

> 服用してる方、やる気や意欲は出ましたでしょうか？
やる気、意欲かどうかは分からんが
篭りがち（というかヒキコモリ）だったがとりあえず外出できるようになった

>>576
マヂですか！
僕は昔、真性ヒキで今は半ヒキ状態なんですが
なんか最近また昔のような感じになってきたのでこれじゃダメだとあせってるところです

>>572情報ありがとうございます。>>565です。
リンク先を見ると明らかに軽症の薬疹に間違いありません。
薬疹は軽症で済んでいますので重症化しないように十分注意します。
ご参考までに、SJW乾燥重量1〜2g/日の服用量で2年余りで軽度の薬疹発症です。

SJW飲み始めて二日目。
なんか時折ズキズキと頭痛がするのです・・・
タダのカタコリかもしれませんが、パキシルの飲み始めと減薬時にも
こういう副作用あったので、もしやと思ったのですが、
こういう方おられますでしょうか？

テオドールと併用しちゃだめって言われた。これからどうしようorz

>>580
テオドールと言うことは喘息をお持ちの方ですね(私も喘息持ちです)

喘息の治療には主に3種類の薬物があります
内服ではβ-刺激剤とキサンチン系薬物(テオドール・テオコリンなどカフェインに似た構造式を持つ化学物質)
吸入用にステロイドがあります

何故テオドールが使えないのかというとSJWが肝薬物代謝酵素CYP1A2を阻害するからです
テオドールは肝薬物代謝酵素CYP1A2により分解されるので，そこが阻害されテオドールの血中濃度が上がってしまうからです

私の場合は発作が起きそうなとき，また起きたときはβ-刺激剤を使っています
しかし最近ではステロイドの吸入が非常に良いと言われてみますので
そこのところ喘息の治療を担当している医師と相談してみて下さい

最後に季節の変わり目で喘息持ちには大変でしょうがお大事に

セントって何歳くらいから服用できるのでしょうか？教えてちゃんですみません。

ハードカプセル、ソフトカプセル、タブレット、チンキ等々どれがいいの？

チンキはハーブティー以下

>581
ｱﾘｶﾞ�d
吸入は痙攣っぽくなっちゃうから無理なあげく、テオ以外の薬がどうも効きにくいらしくて鬱

お互い頑張りましょう。お大事に。

>>585 さん
ルボックスですが添付文書には慎重投与の項目にテオコリンがありまして「テオコリンのクリアランスを3分の1にする」
と書いてあります，つまりこれはテオコリンの分解が3倍長くなると言うことです
つまり裏を返せば三分の一の量なら安心ということです
テオドールは徐放剤といいじわりじわりと長期間血中濃度を安定させて効果を持続させる薬です

試しにテオドールを半分に割って飲んでみたらいかがでしょうか？

テオ系の薬の量を変えるのはあんましオススメできない気ガス。
やっぱ喘息の薬を優先して、サプリ系をそれに合わせて調節するのがいいのでは。

で、実はワタクシ、>>532なんですが
最近調子が良くなって知らず知らずのうちにSJW飲まなくなってました。
（飲むのを忘れてた、という感じ）
そしたら、性感が戻りまして、射精時のｼﾋﾞﾚ快感も戻りました。
…う〜ん、やっぱSJWってスゴイですね。
飲んでる最中は、頭で感じる感情にﾌﾟﾗｽﾁｯｸのﾍﾙﾒｯﾄでもかぶったような、
感情の起伏がなくなって、おまけにｱｿｺは麻痺したかのごとく性欲も無くなってたのに
飲むの止めたら、元に戻りましたわ。
SJWの効果を実感しました。

このスレよんで昨日の夜早速買ってきて300mg錠剤一粒飲みました。
目覚めはかなりすっきり。久しぶりの経験でした。

スカルキャップってどういったもんなのかな
ピジョンのsjw+がよかったんで気になってるんだけど
これだけ飲んでる人はいますか

スカルキャップはなんか毒性あったんじゃなかったけ？

SJW飲んでるときにカフェインを多めにとるのは良くないですか？

591です。カフェインのこと外出でしたね。
ログちゃんと読んでなくてすみません…。

>>589-590
スカルキャップは、かなりマイナーだからぐぐってもなかなか出てこない。
リラックス作用があり、生理通、ストレスを緩和すると、ものの本に記載あり。
注意すべき毒性の記述なし。
マイナーでほとんどの人は知らないし、効果が高いかどうかも不明。

ナーブ・タニック(nerve tonic)というサプリがあるようなんですが、誰か使った事のある人いますか？

テアニンが怖いほど効いた。
スマイリー菊池もハルジオンも全然効かない体質で困ってたんだけど、
テアニン200mg飲んだら10分以内に頭がクラクラしてきて、
体まるごと冥土へ吸引されるみたいに眠ってしまう。
怖いから次の日は100mgにしたけど、やっぱり効きすぎる。
さらにその次の日には50mgにして、
変な感じはなんとか耐えられる程度に抑えつつ、
ぐっすり眠れるようになった。

>>595
お茶の木を日陰に隠すとお茶の葉にテアニンができるそうな。
この製法で玉露を作っている。
この有用成分のテアニンを摂取するために、昔は玉露を作っていたんだろうね。
玉露は今でも高価だけれども。

>>590,593
ttp://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=9393
これみてちょっと気になったんだけど
しばらくはピジョン続けてみます

SJW＋ビタミン＋サイロキシン＋カフェイン＋モダフィニル＋AMT微量＝明石家さんま状態（笑）


鬱で疑うべきは、実は副腎等の内分泌系だと思うよ。
例えば、甲状腺機能が低下してる状態では、いくらモノアミン系のクスリ入れてもあんま意味ないよ。

ソースは、、甲状腺機能低下症とか、ステロイド　副腎　あたりでググって。

ここ２年くらい、調子が悪くなってきた時に飲むというような
感じです。
私の場合、感情の振り幅が緩やかになるような気がします。

下にどーーんと沈む事もなくて、躁にもならない。

無感情になるというか、もともとHSPの人にはいいハーブなのかも
しれないですね。

>>598（WEBのコピペ）
鬱病では、コルチゾールの増加が鬱病の原因でないことを、
コルチゾールの増加は二次的であることを示しています。
鬱病の本質は扁桃体の興奮、ノルアドレナリン、セロトニンの枯渇。
CRFの増加、その結果のコルチゾールの増加という形だと思います。
・・・・・・・・・・
1985年にウィリアム・フレイ博士は、女の子を泣かせてその涙を採取し、
その成分を分析して発表しました。
その結果、その涙にはコルチゾールという物質が含まれていることが発見されました。
このコルチゾールとは、副腎皮質ホルモンの１種で、
ストレスに反応して作られるものです。
人間はストレスを感じると、それを何らかの方法で体外に排出しようとします。
それが涙であり、健康な人は病気の人に比べ、涙を流す機会が多いと・・・・・

ひょっとして涙を流すことは意外な健康法かもしれない。
誰も見ていないところで涙を流す方法があれば・・・・

>>601
このスレで花粉症で困っているというカキコをほとんど見ないことに気が付いた。
ひょっとしたら花粉症で涙の止まらない人には鬱は少ないのではないか？
誰か花粉症と鬱の関係を知っている人がいたら教えて。

飲み始めて一週間。効いてる。きがする。
今までのおかしな緊張がウソみたいに。
失敗してもクヨクヨ気にしなくなった。。。これはこれで駄目なじゃ・・・？？？
こんなにはやく効くとは・・・

>>603
（夜回り先生っぽく）いいんだよ

>>602
むしろ、鬱要因に花粉症が追加されたくらいの感じですが…

セントジョンズは服用中、陽に敏感になると思ってた。
今回手に入れた日焼け止めに入ってるらしくてびっくり。
湿布するのは問題ないのかね。
http://jp.clarins.com/main.cfm?prodID=29

>>602
そんな何でもかんでも書かないだろう。
ちなみに花粉持ちで軽鬱。
両者の関係はあまりなさそう。
重鬱で泣きっぱなしとかなら涙で目が痒くなかったりするかも。

私は花粉症サプリとｓｊｗを両方買いました
北海道なので５月前後から花粉症スタートなのですが
早めに飲んだ方が良いかなと思ったり
なんか安売り次期みたいなので購入

>>579
飲み始めた時にあったよ。
私も前にこのスレで聞いたけど、頭痛出る人、多くはないけどいるそうですね。

セントジョーンズは飲んでから効果出るまでどのくらいの時間要しますか？？
つーかそれ以前にこれ効くんだろうか…効きそうな気がしない…

服用してる方、どうですか？
スマソ…教えてください

>>610ドイツでは軽中程度の症状に処方されているそうです。
その他は書込みをご覧下さい。

すみません、弟切草はその名前や伝説から縁起の良くない植物というか、あまり良いイメージがなくて…。笑われるかもしれませんが、薬効がありそうだなと思いつつ、試すのを躊躇しているところです。
服用された方、実際、服用されて良かったですか？

SJWを1日約1200mg飲み始めて2週間くらいなのですが、彼女から”最近感情が薄いよ”と言われるようになりました。
言われてみれば、心から笑ったり感動したりすることが無くなった気がします。
それと一週間程前から眠気がひどくなり、激しく頭痛がするようになりました。
前にプロザックやゾロフトを飲んでた時期があったのですが似たような症状です。
マイナスとプラスの感情を両方抑制する感じなので、自分にとって良いのか悪いのか微妙ですね。
人付き合いは特に緊張も無く普通にこなせるようになりましたが、自分が自分でない気がして、
本当にそれが幸せなのかを問い続ける日々です。

飲みすぎ

>>613

そんなあんたに彼女がいるのが俺は不満だ。

>>613
ありがとうございました。少しでも楽になるのなら、私も弟切草を服用してみようかと思います。

パキシルとはのんじゃだめなの？

セントはじめて三日目だけど、
不安感というか、モヤモヤしたものが無くなった。
というか何も感じなくなった。
感情のボルテージを１〜１０に例えると常に５で止まってる状態だろうか。

やる気が出るとか、そういう売り文句らしいけど
これは言葉のようなハツラツとした気分になるって事じゃないと思う。
ただただ一定の精神状態になるもんだから、今の現状の中で一番やらなければ
ならない事を素直に受け入れられるようになるってことなのかも。

俺は今この前までめんどくさかったはずの仕事を黙々とこなしてるよ。
終わったら飲むのやめようと思う。感動しない人間になりそう。

ものすっごい初歩の質問かと思いますが、
セントジョーンズワートってハーブですよね？
なんか、サプリみたいな形でも売ってるんですか？

はい

>619
普通にＤＨＣやファンケルで売ってます。
ネット通販も出来るから楽でいいよ。

>>620
>>621
ありがとう！
調べてみます！

>>618
それは、ポーション・オブ・エナジードレインみたいなものだな。

>>613,618
SJWだいぶ長く飲んでいて気分が改善されることには気づいていたけれども
感情がのっぺりになると言うことには気づかなかった。思い当たる節もある。
ただ、心というものはいつもコロコロと動いてとても制御しきれるものではない。
特に状態のひどいときには理由もなく憂鬱や苛立ちが止まらない。制御できない。
憂鬱や苛立ちの心の嵐の中で翻弄されて何もできないよりは、平穏で常識的な世界で
通常に生活できることはそれだけで多分幸せであると思う。

確かに感情が薄くのっぺりするね。
飲み始めてから(もちろん飲む前も。)本気で笑う事がないし、何事も適当にすればいいやと思う。
でも、やらなきゃいけない事は無理無くこなせる様になって来た。バイトも始めた。
効いてないと思ってたけど、鬱になってから全く興味の無くなった物にまた少し興味が湧いてきたし、いい方向に向かいつつあるのかも。

ロボ化

雑誌で読んで気になったのでDHCのやつ買って来て昨日から飲み始めてみますた。まだ医師にかかったことは無いです。
１日で効いてくるとは思ってないけど、それにしても今日は朝起きて日中働いて家帰って今の間まで、ずっと気分が穏やかだった。
特にハイになるとか晴れやかとかは感じないけど、普段ならイラつきそうな場面も全然辛いとも感じなく。
家帰って家族にいつも通りの言いがかり責めが始まっても、いつもならグラっと来るけど今日はどうでもいいですよ♪って感じ。

なんか自分でも薬が効いてるというよりそう思い込もうとしてる気がするけど、もうしばらく使ってみようと思います。
あんまり１日に４つとか５つとか飲んでみるのはやめたほうがいいですか？

> あんまり１日に４つとか５つとか飲んでみるのはやめたほうがいいですか？
別に良いんじゃね？むしろそういうのを気にする方が良くないかも。

関係ないが、飲んで一日で効くってのは最初プラセボだと思ってたがもしかしたら
脳汁がSJWで急速に補給されるからありえないこともないかな？と考えてたり。

ありがと。という事で今２粒飲みますた。
昼食がなかなかいい場所で取れない（車の中とか倉庫の中とかになってしまう）仕事してるので、
職場でこれ見よがしに水入れてきて飲むのも痛いので当分朝夕に２粒づつ飲んでみる事にします。
これからも効いたらいいなあ。効いたらプラセボでもいいんですよ別に。ｗ

>>606
なんか普通にやばそうだよね…

>>630>>606
日焼け止めにSJWを入れることは、なかなか思いつかない発想。
SJWが活性化されて刺激性が高くなると思われる。殺菌作用も強まるか。
和薬の弟切草、漢方薬の小連翹は、SJWの異名同類で、昔からの殺菌外用薬。
多分、この刺激性物質（光活性ヒペリシン）が、殺菌作用と鬱に対する
有効成分と思われる。
SJWを大量に飲んで日焼けすることは、抗鬱には効果が高いかもしれないが、
それ以上に深刻な皮膚障害を起こす可能性大。

Neal's Yardにも日焼け後や肌荒れに用いるスキンケア用の
SJWのオイルやクリームがあるよ。保湿が主な作用だったはず。
ここのには「日光に当たる前は使用しないで下さい」と注意書きがあるけど。

カフェインでハイになれたひといます？

カフェインでハイになれるかどうかは判らないけど、毎日数本の缶コーヒーが
習慣になってしまってから、飲んでない日はどこか落ち着かなくなる。。

セント飲むとちょっとした事でイライラしたり泣いたり爆笑したり感情の起伏が大きくなる。皆とは違うかも。

>>635
うむ。わたしは逆にそういうのがなくなるな。

>>634
♪コーヒールンバ♪
http://www.owasechojuen.or.jp/karaoke/shi/02s-ka/05ko05-ko-hi-runba.html

637はアンカーミス、正しくは>>633

ひとつの目安になるように自分の今の状態書き込む時は
年と性別と服用期間書き込むってことにしない？

18歳で男のメンヘラーなんだけど服用期間一ヶ月。
頭痛腹痛とかの神経からくる慢性的な痛みがちょっと
和らいだ。気持ちもハツラツとまではいかないけど
マイナス思考はだいぶ治ったな。後２〜３ヶ月試したいと思います

少し遅いけど新年度に備えてDHCの奴使い始めたんですけど
これって飲むんですか？それとも噛むんですか？

佐藤使ってたときは迷わず飲んでましたが

>641
そんな疑問持ったこと無く飲んでたから
迷わず飲んでいいと思う。

多分。

>>641

噛むと不味いよ。

>>642
ｻﾝｸｽｺ
わかった！迷わず飲むさ

>>643
あるあるｗ
でも胃の中でほんとに溶けるか心配で、、

>>644
これまでカプセルがそのまま出てきたことはないから安心汁。

しまった今ふと油断してDHCのやつ噛み潰した！超苦い！ｗ
なんていうか葉っぱのエキスっぽい味がした。ってそのままか。

http://www.amazon.com/exec/obidos/tg/detail/-/B00068U8EE/

ヤフオクで上記の100粒タイプを買いました。
今日から飲み始めてます。実感はまだ無い・・

>>613 >>618 >>624
ここ半年ばかりSJWを飲んでいる。
最近自動車学校に通って路上教習をしているのだが、
危険を感じずマイペースで運転するので、教官が恐怖でパニックになったｗ

>>595
もとから「俗物」なのに、勘違いしてただけです。

わはは。まあ、気にすんな。
5錠ほど一度に飲んだみたが、効果が出てきたかな。

>>650
SJWは飲みすぎても、多分重大な副作用は引き起こさないから、効くまで大量に飲む、
というのも一方法だと思う。
継続して大量服用している人は、日焼けと薬疹には要注意。

用量が1錠のところ2錠で飲んでても効果がわからなかったので、ちょっと試してみました。
効果が実感出来たら、2・3錠くらいで続けてみるつもり。

そろそろ紫外線絶好調な毎日なわけですが、
ちゃんと普段通りに日焼け止めクリームを塗るなり
日傘をさすなり対策をしておけば大丈夫なんですよね？

>効くまで大量に飲む、というのも一方法だと思う。
俺はそれを実践した。
当初は結構攻撃的になったらしいが、徐々に落ち着いてきて今は良い感じ。
大量といっても一日に規定量の２〜３倍だけど。

SJW飲み始めて落ち込むのは軽くなったのですが、
不安感が消えません。。

不安に効いて、SJWと飲んでも大丈夫なお勧めサプリって何かありますか？
ちなみに今ﾁﾛｼﾝも飲んでます。

テアニン効かなきゃバレリアン。
バレリアンは少量でね。
眠くなっちゃうから。
ＳＪＷ飲んでいる時にデパスとか飲んじゃ駄目よ。
薬の効きが悪くなるから。

全く効かなかった。
デプロメールの1000分の1くらいの効果かな。
ただしセントジョーンズワートは副作用も限りなくゼロに等しい。

SJWは軽中程度までの鬱にしか効かないと言われている。
軽中程度で、かつ、病院または処方薬の世話になりたくない人にとって、簡便で安価な選択肢だと思う。
SJWは、急性の副作用は限りなくゼロに近く、多分ドンブリ一杯食べても死なないと思う。
試しに効くまで大量に飲んでもいいと思う。
ただし、野生のSJWを大量に食べた羊が「日焼け」で死んだ事例あり。
このメカニズムは、体内に取り込まれたSJWのヒペリシンが皮膚に当たった日光で光活性されて
刺激性物質に変化し、皮膚に炎症を発生させるためであろうと思われる。

献血してきた。sjwって飲んでても大丈夫なのでしょうか？
一応、事前に献血ルームの医師には伝えたけど、
「セントジョーンズワート？サプリメント？袋とか持ってます？
　（袋を見ながら）うーん・・・大丈夫じゃないですかねえ？」
みたいな曖昧な返事のままOKもらってやっちゃったけど、
どなたか他にsjw飲んでて献血いった方はどうなんでしょう。

"献血時の注意"
http://www.city.hita.oita.jp/siseiguide/kenko/7401.html

サプリ程度ならいいんじゃないの？

>>659
うーん、サプリ、漢方薬、安全。
とか思ってる人は多いと思うけど、のみあわせに注意が必要な
ハーブだから、献血はしない方が無難だと思います。
ＳＪＷって、血中濃度に関係してるよね。
禁忌の薬も確かあったはずだから、献血しない方がいいと思うな。
輸血に使われる血液は色んな状態で使われるからね。

ピルと併用したらマズいんでしょうかﾈｪ??
病院の先生SJWを知らなかった…orz

薬剤師の方が詳しいんじゃない？

sjwの効き目を誇大に記したネタ元は限られてる上に、根拠も薄いね。
病院にいきたくない人が多いけど、sjwって選択肢しかないわけではない。
認知療法とかのほうが何十倍も効くと思う。

> 認知療法とかのほうが何十倍も効くと思う。
認知療法は’軽度の欝’にしか効かないらしいけど、その辺はどうかな？

>>662
ピルの効果が薄まるんじゃなかったかな。

>認知療法は’軽度の欝’にしか効かないらしいけど、

そういう話は聞いたことなけどなあ。
認知療法や論理療法は、sjw（とかウコンなんか）よりも、さらに重い欝を含めて、実績は格段に上じゃないかな。

鬱だけど病院にはいきたくないって人で、sjwに幻想を抱いてるケースは少なくないと思う。

> 鬱だけど病院にはいきたくないって人で、sjwに幻想を抱いてるケースは少なくないと思う。
ふむ、それは否定しない。

ただ認知療法は「不適切な学習状態」をターゲットにしているのであって
「適切な学習状態、なのに脳汁出なくて鬱」は対処できないよな？

SWJが幻想でもプラセボでも効けば良いんじゃない？
認知療法も効果的かもしれない。明るく前向きに生活できるようになればそれだけでOK。
医療機関や製薬会社に貢ぐ必要がなければ、それはそれでハッピー。
医療機関や製薬会社に頼って治れば、それはとってもハッピー。

セント30錠一気に飲んだけど大丈夫だよね？

大丈夫だと思うけど、本当に何も無いと思うよ。笑

かくいう自分も１日に３錠を朝夕に飲むようになってるけど、別にどうって事ない。
もっと量減らして飲んでも同じだし無駄遣いって解ってるけどなんかもういい。
そもそも利いてるのかどうか解らないけど、おまじないみたいな世界

たった今到着した。
取りあえず3錠飲み。

>ただ認知療法は「不適切な学習状態」をターゲットにしているのであって

どういった文脈で使われた言葉かしらないのでコメントしようがないけど、
鬱患者には広く軽度〜重度、様々な症状にわたって、認知の歪みとかイレーショナルな考えといったものが存在しているので。

パキシルやプロザックが万能ではないように、認知療法も論理療法も万能ではない。
しかし、重度のものを含む鬱病患者が治療に認知療法を取り入れた場合と入れなかった場合では、
改善や、再発なしの確率が何十％も違っている、というデータはそこら辺で見かける。
投薬をやりながら認知療法をする治療も実績があるし、
「もしかしてちょっと鬱かなあ」程度の人が認知療法だけやってみるのもいいんじゃないかと思う。
カネはかからないし、実績はあるし、安全だし、ここを覗きに来る人の結構な割合の人たちにとっても試して損は無い療法だと思う。
宣伝広告費を出す人がいないんでsjwほど魅力はないだろうけど。
スレッドの趣旨から外れるので認知療法や論理療法についてのことは、これ以上はやめとく。

大事なことだけど、
病院にかからず深刻な鬱になっている人がいるなら、
sjw幻想と病院にかかることへのためらいを捨てて、
できるだけ早期にきちんと病院にかかりましょう。
sjwは会社によって品質にばらつきがある、そんな程度のサプリにすぎないし。
買ってきても医者と相談するでもなしに、「一日3粒を目安に」という程度の説明書きしか頼るものがなくて、
鬱治療の際、医者のもとでの抗鬱剤の増減の調整は当然必要なことだけど、もし自分でsjwの増量・減量なんかをやるなら素人考えでやることになるし、
早朝覚醒や悪夢？といった副作用が起こったとしてもやっぱり素人ではどうしようもない。
鬱が深刻じゃないと思っていても、sjwがずっと気になってるようだったら、映画でも見に行く位の軽い気持ちで病院に行ってみましょう。

>>668

＞「適切な学習状態、なのに脳汁出なくて鬱」

極端な例だと思うけど、その場合は、当然薬物中心の治療でしょう。
病院での。

降りていく生き方―「べてるの家」が歩む、もうひとつの道
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4811806697/

日焼けの話が出てたけど、陽に焦げやすくなるってことですか？

ストーブの火に当たってたら低温火傷みたいな痣になってしまった。
去年まではなんともなかったのに。

これから日差しも強くなってくるし
ﾋｷｵﾀﾃﾞﾌﾞｽな私の唯一の取柄＝白肌が黒くなったらと思うと((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ﾌｧｿｹﾙを一日６錠のんでました。

676
セントをそこまで意識しなくてもいいよ。ストーブも関係ない。
それより、毎日ちゃんとSPF低めでも日焼け止めを塗っておけば安心。
外に出るときは日傘をさして。

私もヒキぎみな時にタイにダイビングへ、
SPF５０を塗るもアレルギー反応まで出てしまい、
現地で病院行き。
その後だいぶマシにはなったが、もとの白さはなく…。
唯一のとりえだったのに。肌のキメも粗くなったよ。
そして一緒に行った彼とは泥沼破局。二ヶ月前の話です。

今日でヒキ一週間目だけど、頑張って学校に行きたいな、と思います。
でも、雨だからやっぱ止めようかな。

元々色白でキメ細かで日に焼けにくい体質だったのに
最近妙に色が黒くなったと思ったらＳＪＷのせいだったのか！？
綺麗がとりえだった自分の顔が汚く見えて嫌だ↓鬱・・・・。
もう飲むの止めます。

自分は、去年一年間飲んだけど日焼け止めのきつの塗ってたら、別に夏も特に異常なかったよ。
妙に日差しがまぶしかったりとかはするけど。
今も肌は引き子守気味のもやしっ子色。真っ白っす。青白すぎて不健康そうなぐらいだ。

676です。
レスありがとう。人体実験してみる。。

ファンケルにてはじめてセントを購入しました。
１日の目安・・・３粒って書いてあるけど、
朝･昼･晩と３回にわけて飲むか、
とりあえず１日一粒からはじめるか悩んでいます。
薬ではないからあまり気にする必要はないと思うけど、
朝飲んだほうがいいのか、夜寝る前がいいのか・・・
こちらも激しく悩んでおります。
どなたかこんな私にアドバイスください。

>>681
参考までに俺の飲み方を紹介しておこうか。
〜3週目：朝3錠、夜2錠　（効果が感じられるまで）
4週目〜8週目：朝2錠、夜1錠　（たまに抜いたが落ち込むから）
〜現在：朝2錠 or 飲まなかったり

> 薬ではないからあまり気にする必要はないと思うけど、
そう、だから気楽に飲んだ方が良い。下手に気にする方がまずい。
体質にもよるから自分にあった飲み方を見つけられたら良いね。

＞＞682さん
ありがとうございます。
とりあえず同じようにはじめてみます。

>4週目〜8週目：朝2錠、夜1錠　（たまに抜いたが落ち込むから）
＞〜現在：朝2錠 or 飲まなかったり


失礼ですが、もし抗鬱剤の作用を期待してるなら理にかなった飲み方とは思えません。

>抗鬱剤の作用を期待してるなら理にかなった飲み方とは思えません。
血中濃度が〜ってやつなら俺の飲み方は良くないだろうな。
ただ、調子が良いのにより以上に飲む必要は無いだろう？

血中濃度〜もそうですし、「調子が良い」、「より以上」、「必要の有無」を自分で判断することも問題でしょう。
最終的には自己責任ということにならざるを得ないのでしょうが。

適切な早期治療という意味からも、>>683さんには病院へ行かれることをお勧めします。

ＳＪＷを飲んで２日目なんですけど、何だか不安もあまり感じなく、もしや効いた!!?とか思ったんですが、
ＳＪＷは２・３週間飲まないと効果出ないようなんで…
やっぱり意識の問題なのかな??と思ってマス。

>684>686
ではあなたの理に適った飲み方とは

>>687
典型的なﾌﾟﾗｾﾎﾞ効果だな
効くと思って飲んだから効いた、という。

俺にもそれ位判りやすく効いてほしい…w

>>689
おまいは病院に行け。
所詮サプリなんぞ気休め程度。効いたら儲けものだ。

sjwとミラドールは併用できますか？

>>691
相互作用は良く分からないけれど、処方薬を手放せないなら、いまさらSJWに頼る必要はないんじゃないの？

SJWは効いても軽中程度まで。副作用は少ないから多少多めに飲んでも可。
SJWを多目に飲んでも効かないのなら既に重症化しているので、診察と処方薬が必要。

>あなたの理に適った飲み方

はっきりいうと、医者に行って、適切な薬を適切に飲むべきで、「だれそれの飲み方」という思考からは抜け出すべきだと思います。
医者にかからず、ネットに流れる無責任な情報と、通販、コンビニでの買い物で鬱を治そうというのはムシが良すぎます。
ここで過去レス読んでも、質問しても、根拠のない「飲み方」しか知りえません。

>医者にかからず、ネットに流れる無責任な情報と、通販、
>コンビニでの買い物で鬱を治そうというのはムシが良すぎます。
でも、それで治せたら儲けものだろ？
「病院に行くしかない」と踏ん切りをつけるのにもちょうど良いだろうし。
もちろん、一刻も早く医者に掛からないといけない状態、なら話は別だが。

>694
あなたがこのスレに張り付いてる意味が分かりません

>>696

私もあなたがなぜ張り付いているのか知りません。
私は「早期に」「適切な」治療を必要としている人が、無責任な「うまい話」に乗せられ、誤った治療法で症状を悪化させないように頻繁にレスしているのです。


>>695
＞それで治せたら儲けものだろ
別に儲けものではありません。そういう発想は、根底に精神疾患に対する偏見があるのではないかとも受け取れます。

＞一刻も早く医者に掛からないといけない状態、なら話は別だが。
それを含めて、医者に判断してもらうべきです。

>>根底に精神疾患に対する偏見があるのではないかとも受け取れます。
そんなエサにクマー
普通にあるよ。

なんか沸いたな

放っとけ。
ちゃんと医者にもかかってるけど、パキもトレドもデプロも
駄目だった自分にはＳＪＷが必要なんだ。

5-HTPとパッションフラワーは、服用するとなんか鬱鬱とするからやめた。
セントは元気になるけど、ピル飲んでるのでやめた。
私の悩みは対人で極度に緊張したりあがり症な事ですが、この場合ギャバはどうでしょう？

>>700

＞ちゃんと医者にもかかってるけど

変ですね。
医師が抗鬱剤を出していることと思いますが、それらは素人判断で断薬してるのですか？
ＳＪＷと併用してるんですか？
あるいは、ちゃんと医者がＳＪＷが必要と言ったとでも？
ＳＪＷが一体全体どう必要なんでしょう？

はしごするくらいの気持ちで別な医者にかかったらどうですか。


>>701

ギャバとか5-ｈｔｐとか、いろいろネット上に氾濫してますが医者に行くことをお勧めします。



常識的に考えてください。
便利な世の中になったとはいいますが、コンビニで鬱が治りますか？

軽度なら直るよ。
薬もコンビニで売っちゃう時代だからね。

＞軽度なら直るよ。

どのような医学的見地からそのようにお考えなのでしょうか？
それはそうと、「医薬部外品」はともかく、薬事法に基づいた「医薬品」はいわゆるコンビニでは売ってはいないと思いますけれども。

自分が軽度の鬱ではないかと悩んでいる方がいましたら、ガマの油のようなオカルトじみた商品にはまどわされず、早期に病院に行かれることをお勧めします。

> どのような医学的見地からそのようにお考えなのでしょうか？
どうして医学的見地が必要なのでしょう？
効けば良いじゃないか。…とレスすると「素人判断は危険です」かな？

>ガマの油のようなオカルトじみた商品にはまどわされず
この人には効かなかったのかな？だからってこういう書き方はどうかと思うな。

>早期に病院に行かれることをお勧めします。
そして医者に「あなたは欝です」と"診断"されて本当に鬱になる、と。
素晴らしいな。…おっと「どこが素晴らしいのでしょう？」かな？

>>704
お前さん、医薬部外品と医薬品の違い知ってるか？
医薬部外品はオカルトなのか？

構ってやるなよ。とっとと透明あぼーん汁。

＞効けば良いじゃないか。

いよいよ、飲尿療法と同じ講釈ですね。

＞そして医者に「あなたは欝です」と"診断"されて本当に鬱になる、と。

？

＞素晴らしいな。…おっと「どこが素晴らしいのでしょう？」かな？

？

＞お前さん、医薬部外品と医薬品の違い知ってるか？

その位は、ご自分でも、調べれば理解できると思いますよ。

＞医薬部外品はオカルトなのか？


医薬部外品は世間で許可されていますが、医学的知識皆無の無免許医の鬱治療はどうでしょう。

なおればOK

医者とか薬とか西洋医学とか信じすぎ。

SJWはドイツでは医師により処方されています。
ドイツでは薬で、日本ではオカルトじみた商品とはこれ如何に？

単に日本の医師がSJWを知らないだけでしょう。医学部でも教えないでしょう。

医者にはかからずに治療をしたいので医学を否定したい。
そのくせ、ＳＪＷの効用についてかくかくしかじかの医学的記述がある、と医学の権威に依存。
（軽度〜中度の鬱に有効だとか、パキシルより効いた、ドイツでは云々）
この両義性。

ドイツってそんなに進んでいますか？
ドイツでSSRIが認可されていますか？
そうそう、ドイツではイチョウ葉エキスも薬ではなかったですか？
プロザック解禁に踏みとどまる日本の厚生労働省や精神医学先進国アメリカの医学部が遅れているとでも？

ドイツ云々のことで誤解をするオカルティストの方がいるといけないので。

ここで聞いてもだれも答えないでしょうが、ドイツでも、バラバラなメーカーのものを出鱈目にのませたりせず、
ヒペリシンの含有量やmax投与量、増薬、減薬などキチンと医者にみてもらっているのではなんでしょうか？
それともドイツでは「俺は何粒」なんて飲み方を進めているんでしょうか？


オカルトには錬金術のように科学の進歩に一定の貢献をしたという面もありますので、一概に否定はしません。
オカルトが好きな人の個人的楽しみも尊重します。お好きな方は、どうぞ楽しんでください。
昔、ア○ノモトを舐めるとアタマが良くなるという話を鵜呑みにした人が多かったそうですが、そのていどなら笑ってすまされるでしょう。
しかし、盲腸や鬱のように早急に医学的な処置が必要な人に対して、あたかもそれを遅らせるような振る舞いをすることは
あまりに無自覚すぎると思います。



精神的に具合の悪い人は、早期に、キチンと医者に行きましょう。

ｵﾏｴﾓﾅｰ

>>711さんは「治ってＯＫ」じゃなかったんですね・・・・・。

>>717
そう来たか！

そんなことはどうでもいいから。

SJWについて調べたくてここへたどりついた、自分は打つではないかと悩んでいる方に。
このスレッドにいる人たちは、他のスレッドの人たちに比べて極端に情報量がありません。
ここでのやれ効いただのドイツではだのといった書き込みは、プラシーボ効果や15分もｸﾞｸﾞれば出ている話の受け売りにすぎません。

あなたの大切な心と身体をいたわって上げましょう。
精神的に具合の悪い人は、早期に、キチンと医者に行きましょう。

>>714-715
鬱になったら簡単には治りませんね。実感です。
中国に医食同源という言葉がありまして、
大抵の病気は食事で改善できるという考えです。
私の知る限り、鬱は食事では治せない、というのが実感です。
医師と処方薬に頼るしか方法はないと一時は思いました。
ただし私の場合はSJWを利用して、立ち直ることができました。
医療は有益ですし医療を否定するつもりはありませんが、一部の人にとってはSJWは
有効な代替療法の一つであると個人的には信じています。

知り合いの中医の医師がいますが、残念ながらそこまで大胆なことは言っていませんでした。
ところで、>>720さんは鬱病だったのでしょうか？それとも抑うつ状態だったのでしょうか？

言葉が足りませんでした。
中医は大抵の病気は食事で改善、、、について、かなり限定的なみかたをしていました。
西洋医学の免許もあるので、かもしれませんが。

SJWへの期待は、効いたという錯覚を強く与え得ます。
また尿療法やウコンも有効だという人たちがいます。


レスとして実につまらないことは承知していますが、大事なことなので。

精神的に具合の悪い人は、早期にキチンとした医師の診断を受けましょう。

> SJWへの期待は、効いたという錯覚を強く与え得ます。
それで治れば良いじゃない。

そもそもが、鬱病なのか抑うつ状態なのか、あるいは単なる気分が沈んでいる状態なのかわからなければ、治ったもなにも判断できないでしょう。
短に、ストレッサーが取り除かれただけかもしれないし。
治ったという人たちが本当に鬱病だったというケースが一体どれだけあるでしょう。

＞それで治れば良いじゃない。

それなんですが、例えば飲尿療法ですが、あれには、何も飲まなくても尿でウガイをするだけで効果があるというデータがあるそうです。
それでもなお「喉の奥の組織が尿に含まれる情報を察知して〜」という説を唱える人がいて、もうそこまでいくとどうしようもないのですが。
ですので、ネットに氾濫するSJWという言葉がアロエやイワシの頭と置き換わっていたら、それはそれで効く人には効く、とは思います。
ただ、それが本当に「鬱病」に効いたのか、それとも鬱病だと思い込んでいる人の気分が晴れただけなのかはわからないと思います。

何に悩んでいるかを理解してくれていて、客観的に調子がいいか悪いかを見てくれる人が必要でしょう。
掲示板はある程度の抵抗感を解消するのに役立ちますが、そういう人の代わりにはなれません。
それが精神科医である必要はない。

ただ、世間一般に見て精神科医が、おそらく一番の理解者候補だろうと思います。
身内や友人を味方にする難しさ。これまで気丈に振る舞ってきた分、見る目が変わってしまうのが怖い。
それを感じたら、やはり精神科を訪ねることになるでしょうね。

>>721さんへ>>720です。
自己申告ですが多分中程度の鬱だったと思います。
憂鬱感が消えない。イライラが制御できない。気分が改善されない。
いつまでも愚痴をこぼしたくなる。独り言が止まらない。
考えがぐるぐる回しになる。何も決断できない。訳もなく精神的苦痛に苛まれる。
こんな症状だったでしょうか。

「医者にいってきちんとした薬をもらえ！」と言う人の
気持ちもよく分る。俺もそうやって数年通院し、薬漬けになって、
でもきちんと効果を受けて治した身だから。

ただここで「ＳＪＷで治っちゃった」とか「パキシルよりＳＪＷのほうが
効いたよ。ハーブだから安心だし」とかいってる人は、その程度の
軽い症状だったんですよ。

だから、他人を心配してアドバイスするほどのこともない。

ＳＪＷで良くなった人も、他人でも同じとは限らないこと、
ほとんどの場合、うつ病と診断されるほどの重い症状の時は、
処方箋の必要な薬でないと、きちんとした効果は期待できないこと
を考慮して欲しいです。このスレを見てＳＪＷだけで治そうとする
重い症状の人もいるかも知れないし。
うつ病は死に至る病ですからね。

不毛な議論うざー

まだ釣られてたのか藻前ら…
SJW飲んでﾓﾁﾂｹ

ピクジェノール（？）飲んだことある人いますか？
どうでしたか？ＳＪＷとくらべてどうでした？
個人差はあるとは思いますが・・・・感想きかせてください。

>>728
ご自身では抑うつ状態ではなく、鬱病だったとお考えということでしょうか。


私は、このスレッドでは「鬱」という言葉をただ漠然と、気分が晴れない状態とらえている方が多いと思います。
せいぜい軽度、中度、重度というSJW賛美のモトネタから引用された範疇しかでてきません。
たとえば、自分が気分変調症ではないか、と考えてみる人はここにはほとんどいないでしょう。
現実には様々な症状があり、症状によって治療法も違うのです。
また最近、重度の仮面鬱病の悲劇の話を聞くように、自覚で症状の軽い重いを判断することは無理があると思います。
最初はちょっとした痛みでも、それに手をかざし、まじないをしながら腹膜炎を起こしてなくなっていく人もいます。
このスレッドでの安易な書き込みを真に受けて症状を悪化させてしまう人がいてはいけません。

私は、SJWが効くものであって欲しい、というかたがたの切実な気持ちは理解します。
ですが、あたりまえのことですが、やはり具合が悪い方は、医者にみてもらうべきだと思います。

まぁさ、医者で治る人もいれば、医者に通っていながら
自殺しちゃう人もいるわけで・・・。

ココ見る元気ある人だったら、SJWで治る人も多いだろうし、
「SJWでだめだったら病院行く」っていうのでもいいんじゃない？
お試し期間の一ヶ月も持てないってほどなら、ココ見る元気もない
重症なんだろうし・・・。

＞まぁさ、医者で治る人もいれば、医者に通っていながら
＞自殺しちゃう人もいるわけで・・・。

医者に行かずに自殺しちゃう人があまりに多すぎるという自体を深刻に考えてみるべきだと思います。
シートベルト着用でも亡くなるかたはいますが、ですがしかし「激減」しています。
ここみてる人だったらSJWでもウコンでも尿療法でも「治る」ひとは多いでしょう。そんなもんです。オウムの何とか言う名前のヘッドギアみたいなものでも。
ただ肝心の何が直ったのか、多くの人が望むような「軽〜中度の鬱」（これまた反抗してるはずの西洋医学の権威に尻尾を振りおんぶに抱っこのネタ）だったいう根拠は皆無でしょう。
話が混乱するといけないので、「軽〜中度の鬱」と「自称、軽〜中度の鬱」はきっちり分ける必要があるでしょうね。
SJWお試し期間の一ヶ月は、適切な早期治療を完全に遅らせてしまうという危険性があります。
自分がサプリ好きで好きなように飲むのは止めようがありませんが、少なくとも、他人様に根も葉もない「俺の飲み方」を参考にさせるようなことは、問題でしょう。
ココ見る元気ある人がいようと、鬱の進行はこのレスの人たちが判断できるような甘い話ではないのです。
仮面鬱坊の場合など、無責任に人様の治療を遅らせるというとんでもない過ちを犯しかねないのです。気づかぬまま重症になっている可能性があるのです。

まず、病院ヘ。あなた自信をいたわってやるのは、あなたご自身なのです。

ペリカってのはどうよ？飲んでる人いる？
今飲んでるのが切れたら試してみようと思ってるんだが。

>>732ピクジェノールは抗酸化食品でしょ？鬱には効かないよ。
>>736ペリカなんて知らない。

>>736
今までずっとファンケルのやつ飲んでたけど最近ペリカにしてみた。
もう２ヶ月くらいになるけど特に効いてる感じはしないなぁ。
ファンケルに戻そうかな。
ちなみにペリカは錠剤でした。

眠れなくて、パッションフラワー、バレリアンの入ったカプセル飲み初めて、朝起きると喉が痛いし、頭も痛い。これって副作用みたいなものですかね？
ちなみに、ちゃんと守って２錠飲んでますが、効果はあまり、、

>>739それは風邪。寝付きは良くなるかも。

それが全く眠くもならないし。どうしたら寝れるのぉm(__)m

昼間運動しろ。
ちょっと早足で20分以上歩く。
1ヶ月。

>>737
ありがとうございます。
ピクノジェノールはＡＤＨＡとか物忘れとか、いろいろ考えてしまうこと
に効くと聞いたので・・・

抗ストレス、抗疲労、リラックス、抗うつサプリメント
http://page.freett.com/boulez/supstress.html

睡眠対策、快眠、不眠解消サプリメント
http://page.freett.com/boulez/supsuimin.html

知能が上がる健脳サプリメント
http://page.freett.com/boulez/supplement.html

健康の用語辞典 メガデタネット 目的別の有効成分・食品一覧 脳機能の向上
http://www.megadeta.net/mokuteki/no.html

>>738
�d
今飲んでるのが結構良い感じだから続けるわ。

ふだんは元気なのに、生理の一週間前になると別人のようになって
死にたくなったり号泣したりするので、ＳＪＷのお茶を飲み始めました。
一日２〜３杯ずつ、3週間ほど続けたところで、
魔の期間が到来したけど、死にたいと思わず、泣かずにすみました。
あと、早寝早起きができるようになった。
でもなんかボーッとしちゃうことが多くなったような気もします（ＳＪＷのせいじゃないかもだけど）
あと日にあたると顔中すごくヒリヒリする。顔以外も、元来の乾燥肌がひどくなったような気も。
ＧＷはグアム行くんだけど、日焼けするだろうし、明日からしばらく飲むのやめようかな。

それって月経前症候群だよね。
病院行ったほうがいいのでは？

http://www.yomiuri.co.jp/iryou/life/li2c1501.htm
http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20010721p/

>747 そう、ＰＭＳってやつです。
でもＳＪＷ飲み始めてから症状軽くなったから、病院はいいやと思って。

SJWって急に止めると反動で鬱がひどくなったりしますか？
薬がなくなったんですが、布団から起き上がれなくなっちゃってます(泣)

>>749そうかも知れません。
とりあえず近くの薬局かハーブ屋かファンケルでも探したらどうですか？

>>749
SJWは結構反動来ると思います。
私は飲みつづけているうちに軽躁っぽくなったので、いったん飲むのを止めたのですが、
4日後くらいから体がきつくなってきました。
今は、再開して飲んでいますが、最近SJWについて私にとっては「ちょっとやばい薬」なんじゃないかと思ったりしています。
飲んでいると確かに元気は出て動けるのですが、から元気という感じで、
日々疲れが蓄積していくのにゆっくり休めない、熟睡できないという感じです。
ゆっくり体を休ませて、軽い運動も取り入れながら少しずつ減らしていくつもりです。

コロストラム<免疫ミルク>が、鬱に効くというのを見たことがあるんでるが試
された方いますか？セロトニン・ドーパミンを調整する作用があるらしいので
すが。

気分が沈んできたので久しぶりに寝る前に飲んだら、酷い悪夢を見た。

>>746だけど、飲むのやめたら顔ヒリヒリや乾燥肌はなくなってきた。
でもなんとなく不安になってきたので、一日か一日おきに一杯だけ飲むことにした。
よくわかんないけどこういうかんじで続けてみて、自分にとって最適な量を探していこうと思う。

最近もう辛くて落ち込みとか不安とか激しいので初めて夕方SJWを二粒のんでみた。
なんか二、三時間前まで泣いたり何も手付かずだったけど、
なぜか今は凄く調子良い訳ではないのですが結構落ち着いてます。
まさかホントにSJWが効いたのかな？
信用せずに飲んでみたのですがホントかもしれない…
けど飲み過ぎは結構やばそうなのでもう耐えれないってときにたまに飲もう。

医者に行って、デプロメールなりパキシルなり、あるいは抗不安薬なり、適切な薬を適量飲むべきなんですよ。

>>755
医学的にはそんな即効性はありません。
どの程度の説明を受けたかによりますけど、それはプラセボというものです。
信用しないと言いながらも、本当は信じたがっているから、効いたと思い込んでいます。

「飲み過ぎはやばい」というのも、思い込みというか迷信です。
副作用が出ない限りは続けて飲むことが、精神系の薬では基本のようです。

「まだ大丈夫だけれど、このまま続くのはどうかな」というレベルなら
気長にSJWで改善するのもいいでしょう。
ですが読んだ限りの症状では、気休めにしかならないと思います。

>>756
それは道理ですが、いきなりそれだけ言われても、優しくありませんよ。

>>757
プラセボも医学的に認められてるんだが。

>>758
あーいや、薬の成分が効いたのとは違うという意味で。

>>759
薬の成分が効こうが、プラセボだろうがどっちでも良いと思うが。
それを「んなもん気休めだ！病院行け！」なんていうのは無粋ってもんだ。

757
え、そうなんですか？！
やっぱ即効性なんてないですね思い込みかf^_^;
なんか自分は平常な時でも急にガクッと気分が落ちたり、反対に急に大丈夫かなーとなったりと精神的に変動しやすいんですが、
最近新しい環境に移って以来それが激しく出るようになってきて…自分がおかしくおさえれてないようで恐怖を感じてしまいます。
一回も病院にかかった事ないので迷いますが、もう少し様子みてやっぱダメだなーって思ったら
756さんの言うよう薬を処方してもらえるよう病院へ足を向けようと思います。
ﾚｽありがたかったです^^

>>760
まず最初に。
無粋で片づけられる問題であるかどうかは、755さんにしか分かりません。

以下は私見です。

プラセボに期待していいのは、それこそ主治医がいる場合に限ると思っています。
効いているとしても、その理由を分かっていない自己治療は、効かなくなった時に薬のせいにして
次の特効薬を探すだけになりがちです。
もちろん、自分の症状にあった薬やサプリを探すことは大事ですが、
ダイエットと一緒で、効果的な利用法を知らないで挫折するのは勿体ないと思います。

それに>>755での書き方だと、次に耐えきれない状態になるまで何もせず、我慢していたと思うんですよ。
たとえもう一度プラセボが起こって効いたとしても、また次まで我慢して、禁断症状のように不安定な
状況を繰り返してしまうのは良くありません。
それよりは医師の診断を受けて、それなりに理由があるやり方を経験しておく方がいいと思います。
（正しいやり方だとは言いません。人によって千差万別でしょうから）

プラシーボについては一般人は知らない方がいい