★★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★★28

>>857　総合スレで回答貰ってるようですね。

新スレ入れ替えage

初めまして、うわさを聞いてやってきました。
感情の表現がうまくいきません。
そんなつもりはないのによく人から、
「なに怒ってるんだ？」
「なにかうれしそうだな？」とか、いろいろな解釈をされてしまいます。
周囲は自分のことを「空気の読めないトンデモ野郎」と思っているようです。
感情の開放もうまくできません。
映画を見て泣けない。笑えない。
ＴＶドラマとか見てると腹が立ってくる。でも怒れない。抑えてしまう。
何度か指摘はされました。
でもどうしたらいいのかわからないので「教えてくれ」と頼むと
「そんなの自分で考えろ」
「それくらいわからないようじゃ最初から見込みなし」
と切り捨てられます。
何年か前にカウンセリングに行きましたがそこのカウンセラーが
こちらの話をまともに聞いてないのがわかってムカッ腹立てて帰ってきました。
境界域といわれるひとたちより症状が軽いのかも知れません。
変にプライドが邪魔して素直に話を聞けない、というのはあると思います。
ただ何をどう整理していけばいいのかわかりません。
とりあえず仕事はしていますが楽しいか？生き甲斐を感じてるか？といわれると
すなおに「はい」とは言えません。
とりとめのない話になってしまいましたが。よろしくおねがいします。

>>860さん
感情の表現がうまくいかないと言うよりは、感情の表出が抑えられない人は、
感情統制力が弱いと言われてしまいますね。
「先生のところに通ってても、ちっとも良くならない、金返せ」とか言われれば
私だって腹は立つことはあっても、感情を押し殺して商売をしているわけです。
テレビは不快だったらスイッチを消せばいいでしょう。
感情の引き出しがたくさんあるといいと思うのです。
怒りを笑いに置き換えたり、悲しみを嬉しさに置き換えたりできるようにできる
と生き生きとした感情表現ができると思いますよ。

846です
レスおねがいします

メンヘルな話ではありませんが・・・妊娠しました。
前回の生理開始日：１月７日　（周期は２８日）
2月9日に妊娠検査したら陰性
2月15日に妊娠検査したら陽性
この場合、妊娠したのは何月何日位と言えますでしょうか？
まただいたい何月何日位の行為によるものと言えますでしょうか？
以上２点だけ、どなたか教えて下さい。

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本来は抗てんかん剤ですが、抗不安剤、
緩めのムードスタビライザーとして処方されることが
有ります。気分変動が激しい状態ではないでしょうか。
また睡眠前の処方では、中途覚醒を抑えるために
処方される事があります。

>>863さん
精子の生存期間3日を入れて
1/16-1/23の間と考えられます。
ただし必ず28日周期の場合です。
30日と考えればこの期間は延びます。
計算は次回の整理予定日から逆算して
12-19日の間に排卵が起きると考えてください。

あ゛〜、別の方に回答して頂きたかったけど、助かりました、どうも。
（まだＡＡ無しで回答して頂けただけ幸いだったと思わないとね！）

>>866=>>863さん

朝から気分を悪くさせて失礼しました。
次回から私に回答しないようとの旨、書き添えてくださいね。
その様に書いていただくと私の回答は控えさせていただきます。

モナー先生こんにちは！今まで精神的におかしかったけど病院に電話する勇気が
なくてなかなか行けなかったんだけど、今日やっと勇気を出して電話する事ができました！！
それはいいんだけど、何話せばいいのかわかんない・・・。
人に相談したら話したい事を紙に書けばいいよって言われたけど、それも億劫だし
ポンポン問い掛けてくれる先生だったらいいけど、人の話し聞くばっかの先生だったら
どうしよう。。凄く不安だよぅ〜！！

はじめまして。質問があります。

認知療法とはどのようなものでしょうか。

うつ病には薬物療法の次に、認知療法が効果があるとすすめられました。

どうやって取り組んでいけばいいのでしょうか。

>>869
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1068338354/l50
参考に

スレ違いの質問を堂々としにくるな気違い>863

>>865
間違ってるよ。
妊娠したと思われるのはその１週間後だ。

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ごんぬずぱ、とりあえず自分の症状をメモに書いておく。
（どのような時に気分が落ち込んだりするか。身体症状、
睡眠、食欲や意欲など）
それを見て話せば、後の細かいところは医師が詳しく聞いてくると思います。
紙をそのまま渡しても良いですよん。

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簡単にいってしまえば、ゆがんでいる思考パターンを
直してやることです。

例えば、コップの水が半分残っている時に
「後半分しかない・・・」と考えるのを
「まだ半分もある・・・」と変えてやる・・・
って感じです。
参考
初めての認知・論理療法１〜質問回答歓迎〜
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1072556517/l50
認知行動療法・論理療法　5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1071969686/l50

過去に中絶経験がある♀（２８歳）です。
仕事は順調なのですが、最近彼氏に捨てられました。
しかも相手の彼女と私とで２又かけてた人で、相手の女と結婚するという噂で聞きました。
ショックでしたが持ち前の明るさで何とかやってましたが
最近になってどうしようもなくアドレナリン（？よくわからないのですが）興奮じゃないのですが
とにかく、どうしようもなく「ｳﾜｧｧｧｰ」ってなってしまいます。
この症状が出る直前は、理由（色々考えてしまった末に出る症状）とか
きっかけ、というか。・・・・とにかく症状が出る兆候というか、自分自身、何も思い当たる理由が無いんです。
でも貴社時間帯が多いですね・・・気分が「ｳﾜｧｧｧ!!!!!!!!!」ってなってしまって
電車乗ってても、急行から各駅停車に乗り換えたり途中下車してベンチに座って様子見たりしなければならなくなってしまったりしています。

私・・・・一体なんなんでしょうか？
インターネットで心理検査みたいのをやってみた所「パニック障害の可能性があります」という診断が出ました。
病院へ行って先生と話すべき、というのは分かっているんでしょうけど
一体全体、私はこの先どうしたらいいのでしょうか？又、どうなるのでしょうか？


（ちなみに中絶はその彼の子供ではなく、ぞれ以前に付き合っていた人の子です）

貴社ではなく帰社時間帯でした・・・・

>>875さん
パニック障害の可能性もありますが、急性ストレス障害の可能性もありますね。
厳密には生命の危機に瀕したり、それに接した経験が最近はないのですので、
そうすると、中絶から来ている恐怖という、ＰＴＳＤかも知れません。

病院に行ってみて、是非先生と話すといいでしょう。
ネットの相談だけではどうにもならなくなってきているような気がします。

仕事がストレスになっている人は早朝の時間にそういったパニック症状が
出やすいのに対し、帰社時間にパニック発作が出やすい人は自分と向かい合う
のが怖い人が多いような感触を受けています。

早めの受診がいいでしょうね。

ひとつだけお願いします。
先日カルテを覗き見したら
何語かわかりませんが「ｓ」からはじまって「ｄ」で終わってました。
病名は何なのでしょうか
その下にも色々書かれていましたが日本語ではないので分かりませんでした

>>878
depression=うつ

>>879
間違い

>>878
シゾイド？

どうもありがとうございましたﾆﾔﾆﾔ(　･∀･)つ━・oO

聞いてください！
昨晩ベロベロに泥酔して、駅前とかで
看板バシバシ突きいれたりしたんです。
警察に捕まりそうになり逃げました。
その後、通りすがりの知らないグループ（男３人・女２人）に
混じってカラオケ行ったんです。
で、その中の男とディープキスしちまいました。
その男にズボンの中に手を入れられていじられたり。
そしてトイレに入ってフェラさせられて、
口の中に発射されたんです・・・
時間あけて２回フェラしました。
相手にもしゃぶられたんですが、
自分は立ちませんでしたが。
うぅう・・・
今思い出すと自己嫌悪に陥ってます。
俺はホモじゃないのに・・
どうすれば俺は立ち直れますか・・・

誰でも呑み過ぎの失敗のひとつやふたつありますよ。
たいしたことではないので大丈夫。さっさと忘れてしまう事です。

>>884
あっありがとうございます！！（ＴＴ）
でも現場は近所なので
今後その人に会うかもしれないので
ガクブルですよ。。。

>>873
お、お返事ありがとー。でも診察は11時からだったから、アドバイス見れなかったよ。ｶﾞｸｯ
とりあえず「悲しくないのに涙が出たり、パニック障害のような発作も出る。夜は寝つきが
悪いです」と伝えただけでした。死にたくなったり、倦怠感があったり無気力だったりする事は
なんとなく話せなかったです。
夜は眠れますか？って聞かれたんだけど、実際には寝てるの昼間だけど・・どうなんだろう？
正直に「夜は眠れないから昼間寝てます」って言った方がよかったのでしょうか。

768の質問に答えてもらえると嬉しいです

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会社そのものがストレスの根源となっているのでしょう。
処方内容がわかりませんが、限界量に達しているなら
休職を含めて一時的に会社を離れる事も考えられては？
医師に訴えられて、身の振り方を考えられては

>>878さん
他に社会恐怖、分裂感情障害＝非定型精神病、
季節性感情障害、性機能不全・・・
一つの語でＳ-Ｄでは分裂病質＝人格ですね。

モナー先生！！

夜は眠れますか？って聞かれたんだけど、実際には寝てるの昼間だけど・・どうなんだろう？
正直に「夜は眠れないから昼間寝てます」って言った方がよかったのでしょうか。

↑これについてアドバイスもらえるとうれしいのですが・・・わがままでごめんね。

>>890=>>886さん
｢眠れていません、昼夜逆転ですぅ、(あと思いつく理由をくっつけて）」
でよいと思います。
夜、寝られないのはそれぞれ理由があると思います。
焦燥感があるとか、色々な事が頭に浮かんで気になって、
過去のいやな事が思い浮かんできて不安になって・・・とか

>>891
夜眠れない理由・・・無職だから？(笑)もう何年も昔からプーの時は昼夜逆転生活で
過ごしてるから身についてるだけかも。特にこれと言った理由が見当たらないなぁ・・・。
昨日は薬の副作用からか、夜の早い時間(何時か思い出せない・・・)には眠ってた。
あ、夜は一緒に住んでる彼氏が仕事でいなくなるから眠れないのもあるかも。

でも睡眠って重要ですか？

こんにちわ、二度目です。

私はある板のオフに昨日行って来ました。
ブサイクで、デブなあたしは居ていいのか不安になり
ぜんぜんしゃべれませんでした。

高校時代の友達やバイト友達にはすごい明るくておもしろいやつなんです
でも、ネット関係の友達になると消極的になります。
なんか嫌です。ネットのオフ会が怖くなってしまいました。

合いたいと言われてももう会うべきじゃないと思いました
なんか聞いて欲しくて書いてしまいました。ごめんなさい

ひとつだけモナー先生
ありがとうございました。
そっち系のスレ覗いてみます

ｶﾞｲｼｭﾂかもしれないのですが質問させてください。
鬱ではないかと思い、精神科を受診しました。
抗不安薬と、抗うつ薬を処方してもらいました。
大学に提出する関係で、診断書を書いていただいたのですが、
診断名に「抑うつ神経症」と書いてありました。
これって鬱病とは違うものですか？

1ヶ月前、パニック？を起こして9時間泣きつづけたり、
先週、自殺未遂とOD、昨日はひどいパニックを起こしました。
医師と絶対に自殺やODはしないと約束したのでしませんでしたが、
泣き叫んで止まない私に困った家族が主治医に電話で相談したら
「あまりにひどいようなら入院の準備をしておきます」と・・・。

家族の負担を減らすためには入院した方がいいんだろうけど、
１週間程度入院したところでよくなるわけでもなし。
経済状態もよくないから長期はムリだし、どうしたらいいんでしょう。
もういっぱいいっぱいで、自分では判断できません。
家族も「自分がどうしたいかが最優先」と判断に困っています。

教えてください。私は入院した方がいいんですか？

ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
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↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
これうざいよ。
やめれないのかね？

通りすがりの臨床心理先生レス下さってありがとうございました。


宜しければモナー先生もお願いします・・・・・・・・・・・・

>>895さん
抑うつ神経症、は、うつよりはＤＳＭで言うと全般性不安障害に近いのかも知れ
ません。
あるいは恐怖症とか。
日本の保険診療制度では、抑うつ神経症も立派な疾患単位です。
典型的な大うつ性のエピソードを示さない人に対して診断名がつくことがあります。

>>896さん
医師との約束が守れる限りは在宅で治療してもいいでしょう。
入院の可否は主治医の先生が決めることでしょう。
どうしても自殺衝動が高まって、止められなくなったら、任意入院したらいい
でしょう。

>>893さん
ネットでの知り合いに直接会ってしまうのはネットアディクション（依存症）の
一つのサインと言われていますね。
別に溶け込めないようなオフ会だったら行かなくてもいいでしょう。
拘らなくてもいい人間関係に過剰に拘ってしまうということ自体が問題だと思います
が。

また薬が恋しくなってきました。どうしよう。またＯＤしそう。。。
鬱病の特集のテレビ観てたら、またちょっと鬱状態になりつつあります。
処方の薬はもう飲んでしまいました。
この前処方からはずしてもらったセレネース飲んじゃってもいいでしょうか？
それともベンザリン飲んで寝逃げすべきでしょうか？

>>902さん
手持ちのストックの薬があるのがそもそもおかしなことです。
飲みきれなかった薬は返薬しないといけませんね。
処方どおりに飲んで、それでまだうまく行かないと感じるのでしたら、主治医に
再診予約を取って、処方をきちんと変えてもらわないと。
ＯＤする人には医師は不安で効力のある薬は出せませんよ。

>>903
持ってる薬返したほうがよいですか？
病院を転院したり、薬が合わなくなってやめた薬をそのままにしてたら、
薬がどんどんたまっていったりしたのです。

で、どうしたらよいのでしょう？もう寝たほうがいいですかね。

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気分が落ちてるならベンザリンを追加したら。
薬を溜め込んでしまうの仕方ないわな。
何かお守りの感覚があるから・・・・・

とりあえず３日分ほどはお守りにして
後は念のために処分しても良いわな。
抗不安剤、睡眠剤ぐらいにしておくのが良いから
後の薬はポイしちゃいなさい。

次スレは…？？？

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金額はそんなにかからない、７-８万/月になったと・・・
生命保険があれば十分にカバーできると思うよん。
参考
http://www.aijinkai.or.jp/takatsuki/NewFiles/sinsatu-uke-f/kougaku.html
病院に相談してみてください。

入院の是非は貴方が決める事、金額ではないと思うよん。
環境を変えてみる事も貴方にとって損ではないし、
他の入院患者さんの話なんか聞いて情報を集める事もできる。
叫びたかったら保護室で大暴れもさっぱりとするよん。
悪いイメージを持ちやすいが、実際はそれほどの事でもない。
三食、散歩付き、・・・ある意味家族が余りにも心配しているのなら
家族のために入っても良いし。さーどっちにする？