入眠できない人のすれ

1 ：優しい名無しさん：03/03/31 02:56 ID:E7+i8nxu

2 ：優しい名無しさん：03/03/31 02:57 ID:E7+i8nxu

11時ごろから入眠できません

3 ：優しい名無しさん：03/03/31 02:57 ID:E7+i8nxu

おやすみなさい

4 ：優しい名無しさん：03/03/31 02:58 ID:cJGzTcyP

懊悩

5 ：優しい名無しさん：03/03/31 03:02 ID:69R2xdTv

>>2
わ～い。同じ＾＾；
もうあきらめて朝までﾏﾀｰﾘ

6 ：優しい名無しさん：03/03/31 03:04 ID:ADVQm5fx

眠りにつくのはいつも夜が明けてからでつ(⊃дT)ｱｩｩ

7 ：優しい名無しさん：03/03/31 03:11 ID:qviXtalc

ようやく眠れそう…って頃に、隣がうるさい。。
夜中帰宅して、今時分はテレビか電話か男つれこんで必ずうるさい。
ただでさえ寝れﾅｲのに、いつうるさくなるかﾋﾞｸﾋﾞｸする毎日…

8 ：優しい名無しさん：03/03/31 03:24 ID:qAHzAdX1

私は今日は今から頑張ります！
グレープフルーツとマイスリーが少し効いてきた感じ。

9 ：優しい名無しさん：03/03/31 03:34 ID:vAntFvuz

(゜∀゜　）ｱﾋｬ

10 ：優しい名無しさん：03/03/31 03:35 ID:FLU+ZwWQ

睡眠薬飲んだのにふーとはなるけど眠れません

11 ：優しい名無しさん：03/03/31 03:36 ID:+yQDxvmh

眠れない・・・
ゴミ出してこよう

12 ：優しい名無しさん：03/03/31 03:45 ID:FLU+ZwWQ

>>8
なんでもグレープフルーツやグレープフルーツジュースといっしょに
飲んだらいけないお薬がたくさんあるようなので気をつけて。

http://www.komorebi.org/kaisetu/grapef.htm
http://www.miyayaku.or.jp/kenmin/drugqa/qa_tano.html
http://www.okusuri110.com/kinki/heiyokin/heiyokin_db/hkin2171014fg.html
http://www.okusuri110.com/kinki/heiyokin/heiyokin_db/hkin1139002f.html
http://www.hosp.med.keio.ac.jp/yakuzai/2-anna/b5-grap/

13 ：優しい名無しさん：03/03/31 04:09 ID:wu6bsJXj

眠れないってホント辛いですよね。
私も、入眠障害です。
次の日に予定なんか入ったら、ソッコー眠れません。
そろそろ働くんだけど、本当に心配。。。。

14 ：さくら：03/03/31 04:58 ID:jmT0zNQY

教えてください(__)ＣＥＬＬＫＡＭ２って何に効くオクスリですか？

15 ：優しい名無しさん：03/03/31 05:45 ID:wu6bsJXj

＞さくらさん
ＰＤに効くお薬のようです。

16 ：優しい名無しさん：03/03/31 05:56 ID:9+3sYJqX

眠れないよぅ。助けて…

17 ：優しい名無しさん：03/03/31 05:59 ID:xJxKRN6X

睡眠薬飲んだのに結局寝られなかった・・・・
あああああーーーーーーーー今日もしんどいんだろうな

18 ：優しい名無しさん：03/03/31 06:00 ID:be9uA1hc

しんどいですよね…

19 ：優しい名無しさん：03/03/31 06:36 ID:9IyPl6qq

もうすぐ4月。
新しくなった保険証でまた通院再開しなきゃ。
毎日眠ろうとすると不安発作だよ。
もうやだ。

20 ：優しい名無しさん：03/03/31 17:42 ID:E7+i8nxu

２時まで寝てしまった
もうだめぽ

21 ：優しい名無しさん：03/03/31 23:06 ID:tFoorYOO

寝れないので、今日眠剤もらってきました。
飲んだんですが眠くなりません。
すごい疲れてるのに眠れないってつらい…
助けて～

22 ：優しい名無しさん：03/03/31 23:22 ID:/GPEuie+

疲れすぎても寝れないよね。
私も眠剤ほんとは半錠なんだけど、今夜は寝れなくて三錠飲んだ。
でも眠れない。
頭がいらいらしてるんだ。
ほんとに困った。
明日も早いのに。

23 ：優しい名無しさん：03/03/31 23:23 ID:P59J0iWA

入眠も困難だけれど真夜中に何回も目覚めてしまうのも辛い

24 ：優しい名無しさん：03/04/01 01:15 ID:97niAQVQ

関係ﾅｲかもしれﾅｲけど、夜中に起きた時、ﾊﾟﾆｯｸ状態で目覚めませんか？
目覚めて暫らく訳わからずﾊｧﾊｧ…。
つか明日も早いのに、こんな毎日朝方まで寝れなくて大丈夫なんかな。

25 ：優しい名無しさん：03/04/01 02:15 ID:1TlLBo9h

はぁ　二回目の追加か

26 ：優しい名無しさん：03/04/01 02:36 ID:MXP10um9

眠くならない。ビール飲んで様子観る。

27 ：優しい名無しさん：03/04/01 02:38 ID:kGUJ+SyM

眠い。
眠すぎて、地蔵になってまつ。
これから歯磨きして、ストレッチして、戸締りして、トイレ行って、
番茶入れるなんてできないでつ･･･もうだめぽ。

28 ：優しい名無しさん：03/04/01 04:25 ID:AW4gIthv

入眠出来なかったので諦めました。今日は通院日だし。

29 ：さくら：03/04/01 07:32 ID:2pXEm7h5

１５さんありがとうございました(__)でもＰＤってなんですか？友達が人にもらったって言ってたんですけど…入眠できるんでしょうか？

30 ：１５：03/04/01 23:50 ID:Z/VC1Idw

＞さくらさん
書こうと思ったけど、他スレで教えてもらっていたようなので（勘違いだったらスイマセン）
とりあえず、止めておきます。

31 ：優しい名無しさん：03/04/02 00:21 ID:YZsoArXx

sage

32 ：さくら：03/04/02 02:08 ID:OJz+Pej0

３０さんごめんなさい(__)スレ違いかもと思ったので…。わざわざありがとうございました(__)感謝です

33 ：優しい名無しさん：03/04/02 03:04 ID:YZsoArXx

age

34 ：優しい名無しさん：03/04/02 04:02 ID:HezDoCLF

こんな深夜に睡眠薬飲んだから朝起きれるか不安

35 ：優しい名無しさん：03/04/02 04:23 ID:UaMWpquf

23時過ぎにパキシル20とデパス3mg
0時過ぎにアモバン２錠、金ハル２錠、レキソタン4mg投入、全く眠れそうにない。
3時過ぎにイソブロ投下。寝むれる徴候無し。

朝まで起きているか、レボトミンを投下するか悩みどころ

36 ：優しい名無しさん：03/04/02 04:42 ID:HezDoCLF

みんなそんなにたくさん飲んで朝すっきり起きれるの？
残ってしんどいって事ないの？

37 ：優しい名無しさん：03/04/03 01:40 ID:urmRpjfB

不眠の悩みを抱える現代人に「眠り」のための新しい選択
日本初のOTC睡眠改善薬「ドリエル」（４月新発売）
発売初月で初年度売上目標達成の見込み
http://www.ssp.co.jp/news/2003/030402.html

国民総不眠症？

38 ：優しい名無しさん：03/04/03 04:00 ID:qmmrVHCM

みんなすげえ大変そう…
最近は開き直って来て平気で遅刻しまくりの毎日。
鬱だった時は眠れないのが本当に辛かったけど、今はさほどでもありません。
責任放棄したから楽になったな。いずれコアタイム生活はやめようと思います。

39 ：優しい名無しさん：03/04/05 01:13 ID:XiXYkKgF

40 ：優しい名無しさん：03/04/05 01:40 ID:om9MMfXK

冷たいようだけど、寝るのを諦めるってのが一番じゃないかな？
特に、「決まった時間に薬を飲んで布団に入れ」なんて医者は言うけど、
それじゃダメでしたよ。私は。
「いいや、もう寝なくて！」と開き直った（もちろんこの境地に至るに
2年くらいかかってるんだけど）時に入眠障害はなくなりました。
横になったら寝てます。眠くて困る。（苦笑

41 ：優しい名無しさん：03/04/05 23:36 ID:a02tnXAe

１０時ごろ
マイスリー10ｍｇ
ドラール15ｍｇ
デパス0.5ｍｇ

あまり眠くない

42 ：優しい名無しさん：03/04/06 01:29 ID:lOaIed+W

昼夜逆転してしまっている

43 ：優しい名無しさん：03/04/07 02:02 ID:W6uB8vEX

44 ：優しい名無しさん：03/04/07 02:53 ID:AriDwYpV

もうこんな時間だよう

45 ：優しい名無しさん：03/04/07 03:12 ID:sB3bCXRh

眠らなくても何とかなると思って、こうして2CHしてるけど、やっぱ朝、大後悔。
最低三時間～はねむらんとﾏｼﾞ朝おきれん！
皆仕事してないんか‥？

46 ：44：03/04/07 03:14 ID:AriDwYpV

>>45
勤め人です。
困っちゃいますよねえ。

眠いのに、眠れない。
薬、処方されてるのに、飲めない、つーか、飲む気力がわかない。

47 ：優しい名無しさん：03/04/07 03:16 ID:Zm0t+tX1

パソコンは脳を覚醒させ酷使するので良くありません。
本でも読みましょう。

48 ：優しい名無しさん：03/04/07 04:59 ID:Uh8Itb4q

↑そりゃｲｲｺﾄ聞いた。ｻﾝｸｽ
ﾊﾟｿｺﾝ(･А･)ｲｸﾅｲ!のか、寝る前。
つか、三時間どころか、今日は良くて一時間だな

49 ：優しい名無しさん：03/04/08 01:44 ID:6p89REs6

寝れなくて退屈でついパソコン・・・２ちゃん

悪循環だった

50 ：優しい名無しさん：03/04/09 00:00 ID:1dRLl6YG

あ、あと、紅茶、緑茶、ウーロン茶、コーヒー、チョコレートなどにはカフェインが入ってるので寝る前には禁物です。
牛乳、ココア、麦茶などは大丈夫。あっためるとなおいい。

51 ：闇子：03/04/09 17:50 ID:uwG8Lgur

なんか朝の４時まで寝付けない
何を飲んでも寝れない。

52 ：優しい名無しさん：03/04/10 15:47 ID:EHnEex3h

全く興味のない本を布団に入って読むと、
あっちゅう間に寝ることができる。

53 ：優しい名無しさん：03/04/10 19:48 ID:9ngDMcml

最近テレビ見ながら布団入ってるんだけどいつの間にか寝てるんだよな
モマエラもやってみろ
パソコンはだめだぞ

54 ：優しい名無しさん：03/04/11 09:24 ID:8cuoXHag

眠れない時って、すごく寂しくなっちゃうよね。
ここ見て、同じ時間に同じように寂しかったり、悩んでるんだと思うと
少し気持ちが軽くなる。みんなにお礼が言いたいよ、ありがとぉ。
自分は何にも出来ないけど、眠れない人みんなにいつかは
優しい眠りが来ますように、祈ってる。。。

55 ：優しい名無しさん：03/04/11 12:49 ID:YsgIJHoH

脳に眠気の膜がかかってるけど、寝ようとすると苦しくなる。起き上がると楽になる。
それの繰り返し。
あとは、本読んで自然と眠くなるのを待つんだけど、気が付くと4時を過ぎてたりする。
睡眠時間は基本的に3時間くらいかなぁ。
でも不思議なことに仕事中寝たりとか、まずない。会議中は意味不明で寝たけど…
電車でも軽いPD持ちだから寝るどころじゃないし…
身体って慣れるものなんだなぁ、と思う。

56 ：優しい名無しさん：03/04/15 09:02 ID:YDlmonGF

睡眠導入剤、だいぶ減させたけどまだ飲まないわけにはいかない。
いつになったら、普通に眠れるのかな。

57 ：優しい名無しさん：03/04/16 01:19 ID:VIGVYOyw

眠　ら　せ　ろ

58 ：優しい名無しさん：03/04/16 03:07 ID:ALu2/G3R

でも誰もいないのね。
寂しい。

59 ：優しい名無しさん：03/04/16 03:09 ID:flr7Lell

早く寝たいYO！

60 ：絆：03/04/16 03:12 ID:xVGFtcYj

（ΦДΦ）あーうー　ｷﾞﾝｷﾞﾝ

61 ：優しい名無しさん：03/04/16 03:12 ID:ml/4MMcF

俺は酒と眠剤、比較的に入眠しやすい、お勧め出来ないが．．．．
薬無しでは寝れないから、飲んで寝てる。
寝れない寝れないと、言う前に試すだけ試してみるのが一番だと思う。

民間療法では、レタスが良いらしいですね、ワイルドじゃない普通のレタス

62 ：優しい名無しさん：03/04/16 03:19 ID:ALu2/G3R

あ。３名様いた。。。
パソコン画面も悪影響になるらしいですね。
横になって長い時間、鬱でいるのも苦しい
無理に寝ることもないと思いつつ
自然に眠れることなど、もう何年もない。
>>61＞ワイルドじゃない普通のレタス…調べてみます。ありがとう。

63 ：優しい名無しさん：03/04/16 03:26 ID:h+/d5Mjg

眠ろうと思うと、かえって眠れない。
思考停止、ｼｬｯﾄﾀﾞｳｿ

64 ：優しい名無しさん：03/04/16 03:45 ID:flr7Lell

まだまだ眠気がこない…
お酒入れたのに（涙

65 ：優しい名無しさん：03/04/16 03:45 ID:ALu2/G3R

とりあえず哀しい。

66 ：優しい名無しさん：03/04/16 03:50 ID:flr7Lell

>>65さん
哀しまないで。
眠れぬ人は私も同じだから…。

67 ：優しい名無しさん：03/04/16 03:53 ID:ALu2/G3R

>>66さん
ありがとうございます。
この板みてると何か涙でてきて。自分が嫌い。
早く病院に行こうと思ってます。

68 ：優しい名無しさん：03/04/16 04:00 ID:flr7Lell

>>67さん
でもやっぱり入眠困難だとストレス溜まってマイナス思考になりがちですよね。
主治医曰く、涙を流すこともストレス物質を排除する効果も多少あるようです。
お互いがんがりましょう。

69 ：優しい名無しさん：03/04/16 04:00 ID:flr7Lell

↑適度にね＾＾

70 ：優しい名無しさん：03/04/16 04:16 ID:i3pyLn3b

やっぱり夜に寝ないと頭がすっきりしないから嫌ですね。
金八先生が「夜の1時間の睡眠は、昼間の3時間の睡眠と同じ」と
言ってたのを思い出します。

71 ：優しい名無しさん：03/04/16 04:55 ID:ALu2/G3R

今病院のことを調べていました。
通いやすそうな場所にあったので行ってみようと思います。
病院の評判に関する内容が、検索では調べられなかったので気になりますが、行ってみます。
挫折するかもしれませんが・・
とりあえず今から、ﾍﾞｯﾄﾞにいってみようかな、と思います。
>>68さん度々ありがとうございます。
皆さんもありがとうございます。
金八先生もありがとう。

ageるべきか、sageるべきか、さっきよりさがってるんでsageます。
優しい名無しさん方、少しでも休まってください。

72 ：優しい名無しさん：03/04/18 19:50 ID:AyNbwrPb

私も眠れません、朝方３時に～４時に寝て昼の２時に起きる生活が半年続いて
ます。
ハルシオンを半錠飲んでるのですが（医者曰く短時間作用の薬）私には長時間
作用だな…。
２３日に面接会に行くんだけどその日は１４：００からだから大丈夫だけど、
働くのに大丈夫かなって心配になってる。
寝れないから本を読んでる悪循環の毎日です。

73 ：優しい名無しさん：03/04/18 21:46 ID:EKV90i/7

一日３時間睡眠って少ない？

74 ：優しい名無しさん：03/04/18 23:41 ID:AyNbwrPb

>>73
それは少ないと思う
私は１２時間睡眠だから寝すぎだけど

75 ：HAL ◆0XUnjmmDgs ：03/04/19 01:24 ID:CneKBKHA

http://www2.diary.ne.jp/user/134459/
↑これ見れ。
ラボナとか４錠くらい飲めば俺みたいにアホなことになるぞ。
きちんと睡眠薬使えよ（俺は偉そうなこといえないわけだが…

76 ：山崎渉：03/04/19 23:21 ID:ZtMbK4Tj

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）

77 ：優しい名無しさん：03/04/20 00:08 ID:A3XZpd+O

ココからが勝負なのですがやっぱり眠れなさっぽい…。
パソに向かってるのが駄目なのかな？
でも寝れないと不安で不安で仕方なくなりついつい…。

78 ：優しい名無しさん：03/04/21 03:52 ID:16AHCjQW

また今夜も眠れない。
最近酒が全く効かなくなってきた。

揚げ句に生まれて初めて吐血した。
終わりだな・・・終わってもいいか。

79 ：優しい名無しさん：03/04/21 11:17 ID:t0sO4LXK

昔から、入眠が困難だったです。
昼夜逆転が当たり前でした。
考え事が頭の中を駆け巡って・・・発熱したりもしてました。
んで、選んだ仕事が夜の飲食業でした。
夜の仕事するようになって、少しはイイかな・・・？って思ったんですが、またダメ。
仕方なく、アタラックス＋ビール１．５Ｌとかで誤魔化していました。
でも、そんな生活がイヤになってきて、思い切って心療内科に行きました。
半年後・・・アモ１０＋レスリンに落ち着いたトコで仕事を辞めて、現在プーなんですが・・・結局またダメ。
アモ７．５＋ロヒ飲んでます。

鬱とかはないんですよねぇ。
ただ眠りに入れないだけ。
寝ちゃえば幾らでも寝られる自信あるのに・・・。
クスリは途中覚醒とか悪夢があるんで、キライです。

80 ：優しい名無しさん：03/04/22 02:51 ID:r6JQg/2V

ふぅ、二時間前にマイあんどレン飲んだのに
ちっとも眠れない。
明日寝坊覚悟で追加しようかな。

81 ：優しい名無しさん：03/04/22 09:41 ID:r6JQg/2V

>80です。
諦めて今朝４時頃寝ました。一応いつもの時間に起床。
早くもねむねむになってきました。

82 ：優しい名無しさん：03/04/22 10:44 ID:NhU83gGe

布団に入ったら頭の中で数字を数えながら深呼吸。５つ吸って５つ吐く。
これを止めずに続ける。必ず頭の中で数字を数えること。
体の力を抜いてみる。それでもまだ力がはいってるからもっと抜いてみる。
右手に意識を集中する。だんだん暖かくなる。重くなる。
親指、人差し指、中指、と意識する。意識でなでるように。
つぎは左手、右足、左足、と順番に意識でなでてあげる。
だんだん細かく。いっこいっこの爪や関節に意識を集中する。
気が付くと手足が温まっている。
もっと体の感覚に集中する。膝、太股、お尻、肩、頭、耳、頬、眉、・・・
できるだけ細かく、意識で体のいろんなところを撫でてあげる。

83 ：優しい名無しさん：03/04/22 15:42 ID:5jbov6Mt

NHK-FMでも聴いてれば自然と眠れるよ。
ラジヲ聴いてると淋しさも結構和らぐし

84 ：黒猫：03/04/23 21:27 ID:pg2cLjax

私も、欝で、眠れない。お薬一杯もらていて、飲んでも効かない
しかたなく、飲む。ＯＤ、リスカばかりしてるので、貯薬禁止されていて・・
マイスリー、銀ハル、デパス、ドラール、レキソタン、リタなど
あまっています、相談にのります。返事確実

85 ：優しい名無しさん：03/04/23 23:43 ID:BfeLs5SX

人に優しくしたいときは、自分も誰かに優しくされたいんだよ。

86 ：優しい名無しさん：03/04/30 10:03 ID:qJ6zJUxD

>85
そうかぁ、自分自身の気持ちなんだね。
納得です。。。

87 ：優しい名無しさん：03/04/30 20:51 ID:wXeNzdII

眠れない。ほんとつらい。
寝るのが怖くて夜遅くまで起きてしまうので、睡眠剤が飲めない。
それでも最後はあきらめて安定剤を飲んで眠るが、睡眠が足りなく
夕方になるとマジで眠い。

88 ：優しい名無しさん：03/04/30 20:56 ID:i4P7KLOR

89 ：優しい名無しさん：03/04/30 23:37 ID:8Ooxb8Xf

障害、というほどではないですが
なんとなく眠りたくない、眠るのがいやだ
と思う時期が周期的にやってきて、眠るということに対する
行動を起こすことすらいやになっていまいます。こういう症状に
なる人って他にもいるのでしょうか？

仕事がすごくすごく忙しくて「眠りたい眠りたい眠りたいー」と
思ってるようなときはけっしてそんな風にはならないのですがね。

逆に普通の状況で仕事をしたりしているときの方がなんとなく鬱に
なったり、眠りたくない、という状況になりやすいですね。

今は眠りたくない時期でもって、超久しぶりに２ちゃんを巡回したり
している。眠るためにしなければいけない行動自体を拒絶してしまって
いる。表面はなにごともないようだけれどもひっそりと欝状態になってる
みたいです。

どうでもいい感、が強いのですよね。明日も会社にいかなあかんのに。
やろうと思えば今すぐにでもやれる仕事はあるんに。
無気力です。寝ることにすら、無気力。

90 ：闇子 ◆xHkLo/u5Ks ：03/04/30 23:39 ID:Mm8ZGKhh

90
今日も眠れないかも

91 ：優しい名無しさん：03/04/30 23:53 ID:MkiykATr

ｲﾗｲﾗして眠れない。数日前にあった
いやな出来事を思い出してしまった。
いとこの事なんだけど、この親子が最悪
ジコ虫、腹黒、計算高い、ぱしりにする
まじ最悪。
長年この親子に、苦しめられてきた私は、
ついにｷﾚた
しかし、こんな事で引き下がるような
人間達じゃないから、後が恐い。
何故、素直な純粋な心、まっすぐな生き方、
あやまる勇気、やさしい心、
人を思いやる気持ち、相手を好きになる
事ができないんだろう。
周りが、どんなに嫌な思いをしているのか
考えた事ないんだろうな
もう、縁きりたい

92 ：優しい名無しさん：03/04/30 23:54 ID:PcjHfjd2

いつもの倍のんだら少しねむくなってきました。

93 ：サティ ◆9leU.Axk2I ：03/05/01 02:19 ID:SLw1By52

二時間前に飲んだのに、未だ眠気せず。
今日という日が怖い。

94 ：犬：03/05/01 02:20 ID:gff6Rik0

入滅します

95 ：妄想家：03/05/01 02:26 ID:VD11pN4E

寝れない時間を有効に使えば？
自分は消防の頃から不眠なので割り切ってるからそんなに辛くない。
まぁ、２チャン見てるのは時間の無駄って解ってるけど・・・
ホントに寝たいときは、酒を浴びる様に飲めば自然と寝れるし。

96 ：優しい名無しさん：03/05/01 03:13 ID:Y8qUJf9y

全ての人間関係に嫌気がさして、只今実家に引っ込んでるのだが、寝過ぎで寝れませんｗ
このままでは、この世で唯一甘えられる？肉親との環境まで何時か失ってしまうのではないか？と思うとますます眠れません。
僕は長男なので、このままでは彼女も出来ないでしょう。家の血筋が途絶えてしまったら自分の責任だと思うと眠れません。
本当は自分にも役目やするべき事とかあるのに、このままでは無駄に時間ばかり過ぎて逝ってしまうのかと思うと眠れません。
とか思ってても時期に寝るんだろうな…

一片の嘘も無く守りたいと思える何かが欲しい…

97 ：微塵：03/05/01 03:15 ID:h4kDdpaO

レタスの芯のところに強力な誘眠物質が含まれてるよ。

98 ：妄想家：03/05/01 03:21 ID:VD11pN4E

>>96
俺と似たような状態じゃん。長男てとこも一緒。
でもね、子供は作らない方がいいよ。一生子供の将来を考え苦悩することになるから・・・
なんとか現状を抜け出し、子供に恥ずかしくない父親にならないとって・・・
長男なら次男にお家の後を任せれば？

99 ：優しい名無しさん：03/05/01 03:46 ID:H+rfc/IE

眠れないage

100 ：優しい名無しさん：03/05/01 04:09 ID:xXZNbU6Y

もう眠れない。また朝に寝る。もういや。
仕事やめる。できない。

101 ：96：03/05/02 01:29 ID:UrLSBVzC

98》兄弟はヲレと姉きだけってのを書くの忘れてたよｗ
レスありがとう。

100》投げやりでいいねｗ
その後どう？ｗ

今日も昨日と変わらなかった。
明日の事なんて何も考えられない。
明日もきっと今日を繰り返すんだろうな…
今まで自分が買い漁ったCDを聞き返してみたりなんかしてみる…
その当時自分が出会った人たちの事を思ってみたりする…
その人達が自分にしてくれた事の意味を思ってみたりする…
そして自分がその人達に何をしてあげたのか？何をしてあげられたのか？を思ってみたりする…
自分は追い詰められて当然だと思う…
その相手には迷惑なのは解っているけど溜まっている物を打ち明けたい。そして許してもらいたい…

ヲレ頭おかしいのかな…

あ～眠れね～ｗ

102 ：__：03/05/02 01:30 ID:BGnrTb38

103 ：微塵：03/05/02 02:22 ID:KyhWGcLP

>>101
許してもらうために迷惑かけてどうするよ？

104 ：優しい名無しさん：03/05/02 02:44 ID:JNsja4fD

はうう…。リスパダールとレンドルミンとデパス飲んだのに眠れないでつ。来週の診察の時には薬変えて貰おう。

105 ：セイ：03/05/02 02:51 ID:f8A3w5VN

眠剤飲んでも眠れないから今お酒を豆乳

106 ：優しい名無しさん：03/05/02 03:02 ID:JljhFxw9

明日初めてやる。
普通に寝坊して、会社に電話かけて「昼からいきます」って。
どんなに苦しくても、絶対やらなかった。
でも、あり得ない形で放逐され、治りかけた症状を元に戻した
会社に対し徹底抗議だ。労災請求よりはマシでしょ（苦笑
あり得ない、アンビリーバボーな措置に対しては、会社員として
あるまじき措置を初めてとる。
ジンロのボトルあけてしまったあ。

107 ：優しい名無しさん：03/05/02 03:05 ID:3ChK3ljp

>>106
きちんと話してくろ

108 ：まあま：03/05/02 03:10 ID:o/tgviAg

眠れないなあー誕生会の余韻もあって・・・
早く寝たいなあ～・・・

まっ眠れなくてもいいかあ～

109 ：優しい名無しさん：03/05/02 03:22 ID:f4YzFkLU

わっ、もうこんな時間なんだ…
明日早いのに、どうしよう…(´Д⊂
「早く寝ないと」と思えば思うほど入眠できないです…

110 ：優しい名無しさん：03/05/02 03:25 ID:y/u+gCk6

たまに何度も起きちゃう時あるけど大抵は寝付けば後はぐっすりなんだけどなー
しんどい

111 ：美月 ◆ftHAaaaaaI ：03/05/02 03:28 ID:HIelYOpw

(*゜‐゜)ぼぉー・・

112 ：優しい名無しさん：03/05/02 03:34 ID:JljhFxw9

>>107
ごめん。一生懸命話してるつもりなんだけど、
頭弾けて、酒に酔ってしまって伝えられてないよね。

悲しくて悔しくて、会社にいきたくないだけです。

113 ：優しい名無しさん：03/05/02 03:39 ID:nMNwINfV

>>112
年齢を考えた上で転職を考えてみては？

それと序でに、マイスリー、アモバン、春以外でお勧めの入眠剤って
何かありますかね？情報希望。

114 ：優しい名無しさん：03/05/02 04:00 ID:QYM/j8K1

113
ありがとう。
キツイけど、そうしようと思う。
胃腸が限界にきて、いまは昼間用の安定剤しか飲めていないんだ。誘眠剤、ユーロジンは比較的体にあってたです。

115 ：優しい名無しさん：03/05/02 04:07 ID:nMNwINfV

>>114
胃薬も出して貰えば？自分も出して貰ってる、ちなみにセルベックス
会社を紹介してくれるサイトがある、登録してみては？
自分も登録してる、たまにメールが来る、試す価値はあると思う。

ユーロジンは自分には合わなかったな．．．．

116 ：(ﾟ∀ﾟ） ◆ahya.17iT. ：03/05/02 04:12 ID:leuOJAKH

ハル・マイスリー・ロヒ･･･etc
いろいろ試したが、あんま効かない

117 ：優しい名無しさん：03/05/02 11:54 ID:5xDJSUbT

ほんとに、寝坊・欠勤やってみたよ。
別に気持ちいい訳でもなく、罪悪感もない。
一線こえたんだな…ってだけ。このまま何ヵ月寝ててもいいや。

118 ：優しい名無しさん：03/05/04 03:47 ID:hD+cjb2E

あ～あ、また眠れない…。

119 ：ひこーき雲 ◆O.K2hnVRPI ：03/05/05 02:00 ID:rietwmFs

「ダメな時は何をやってもダメ」という言葉を思い出しました。
とにかく眠れねぇ！
２３：３０にベゲＡ１、銀ハル２、レンドルミン２、スルモンチール２、
更に１：３０に銀ハル２再投入も効果なし。

だぁ～～どないしたらええねん、この体。
いま、ウーロンハイ３杯目です。かなり濃い目につくっています。
だめなら最後の手段。ベゲＡ１再投入しか手はないか。

それで眠れんかったら、読みかけの「カラマーゾフの兄弟」でも読むとしよう。

120 ：優しい名無しさん：03/05/14 20:39 ID:qmTXZjfZ

調子の悪い時は一日２０時間寝てました。

121 ：優しい名無しさん：03/05/15 02:59 ID:8+JIrxI6

後悔している事が頭から離れなくて眠れないよ(´Д`)

122 ：優しい名無しさん：03/05/15 03:05 ID:TBiSQcfX

毎日眠れません。眠ることに心理的な抵抗があります。

123 ：優しい名無しさん：03/05/15 03:17 ID:KI5mMIcP

眠れないよ(ﾉ_-;)

124 ：bloom：03/05/15 03:17 ID:tF7M5xvq

http://homepage.mac.com/ayaya16/

125 ：優しい名無しさん：03/05/15 04:47 ID:piL31d5p

今日も朝まで2chかよ！
眠れないよ

126 ：優しい名無しさん：03/05/16 01:37 ID:a6dpWJiS

とりあえず目をとじてはいても厭な事ばかり思い出して
あの時ああ言えばよかったとか色々考えてイライラしてくる
なんで自分がこんな思いを？みたいに被害者意識も働く
布団の端握り締めて歯を食いしばってるときもある
そんな状態では眠りに就くのは不可能すぎる・・・
副作用無しで絶対コテッと寝られる完璧な眠剤があればいいのに

127 ：優しい名無しさん：03/05/21 03:34 ID:99uPlcE4

ねむねむage

128 ：優しい名無しさん：03/05/21 06:33 ID:scqrfx05

あー、今日も寝れん｡
四時に布団に入ったのにあれこれ考えてる間に朝かよ…
まぁ授業が無いから大丈夫っちゃあ大丈夫…?
んなこたないか｡
睡眠薬でも買いに行こうかな…

お勤めの方ごくろうさまです

129 ：優しい名無しさん：03/05/21 12:44 ID:KXZGwg2n

>>126
＞副作用無しで絶対コテッと寝られる完璧な眠剤があればいいのに

あるよ。麻薬指定されてるけど。

130 ：優しい名無しさん：03/05/22 04:18 ID:kwV+580I

コレで絶対眠れる、コレで絶対眠れる、
とお経のように唱え続けていたら、
眠れました。
デパスとサイレースのみで。

131 ：優しい名無しさん：03/05/23 04:14 ID:Z1gjvztx

眠れないヽ(｀Д´)ノｳﾜｧｧｧｰﾝ

132 ：優しい名無しさん：03/05/25 02:34 ID:Ja/RWmoL

寝れん…（'_`）
焦ってきた…どうしよう（ ´Д⊂ヽ

133 ：優しい名無しさん：03/05/25 02:41 ID:mVaEbaKQ

諦めた。
寝ない。

134 ：優しい名無しさん：03/05/25 03:27 ID:U2VHSLpz

早い時間に寝る習慣がついてたのに
また最近こんな時間まで眠れない。
何か少し刺激があるともう眠れなくなります。そうなると薬も全然効きません。
普段は効くので薬変えたくないし…(　´Д｀)ハァ。

135 ：優しい名無しさん：03/05/25 23:59 ID:qUGX6MO6

もはや寝るのも('A`)ﾉマンドクセ

136 ：優しい名無しさん：03/05/26 00:14 ID:P7qOMLlu

同じく・・・

137 ：優しい名無しさん：03/05/26 05:21 ID:ufHi4IHo

だめだ・・・寝られん・・・
さびしいからあげさせてくれ
眠剤飲んだのにさ・・・
何故寝られないんだよ
明日・・・いや今日は用があるが
キャンセルかな・・・
かなしいな・・・こんな毎日・・・

138 ：優しい名無しさん：03/05/26 05:36 ID:FPjxpzhw

ねむれんぞ。
まー今無色だから良いんだが
来月から仕事なんだなコレガ。
どうしよう。

139 ：優しい名無しさん：03/05/26 23:07 ID:P5X38d3R

そろそろ眠剤飲んで寝ようかと言う時間だけど
今から眠れないんじゃないかと思って
不安でしょうがないよ(´･ω･`)

140 ：優しい名無しさん：03/05/27 01:42 ID:UKOXgur0

眠る。

それだけのことがひたすら難しい。

141 ：優しい名無しさん：03/05/27 19:28 ID:2olQIhMR

眠る。

昼間ならこんな楽な作業も夜になると苦痛でしかない

142 ：優しい名無しさん：03/05/27 22:49 ID:KOvm5wcc

眠る。

それは一日の中で最も過酷な作業…

143 ：山崎渉：03/05/28 09:45 ID:4tN9dEGR

　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

144 ：優しい名無しさん：03/05/28 22:14 ID:+vaRE4UK

age

145 ：ばかうけ ◆C6TL6QJZXQ ：03/05/28 22:22 ID:UvvrfpKI

２１：３０にラボナ50+銀ハル+レスリン50+ユーロジン4投入したのに全然眠気来ない。
どうしても寝たいので、余ってたクソレンドルミン0.25+ソラナックス0.8+セパゾン2追加。
あと３０分待ってだめだったらバレリアン足してみる。

146 ：優しい名無しさん：03/05/28 23:03 ID:m/zbUn0K

>>145=ミスター耐性

147 ：優しい名無しさん：03/05/29 00:41 ID:tY2at3wq

早く寝たくて布団に入っても全然寝つけない！
歯ぎしりやら夜中の祈祷やらかゆみやら、もうイライラ。
あ゛ーーー！！！！
マジ頭痛いよ～(>_<)
ストレスたまるよ～。爆発しそうだよ～。頼むから安らぎの夜をくれ～。
ドリエルぜんぜんきかねーYO
やっぱまたクリニック行ってアモバンもらうかな～

148 ：ささえさん：03/05/29 00:50 ID:AMHCJJF+

うん、眠れないや。明日は５時起きなのに…眠らせて。。

149 ：ばかうけ ◆C6TL6QJZXQ ：03/05/30 10:03 ID:bTBmaXSB

>>146
わたしは女でつ。

150 ：優しい名無しさん：03/05/30 23:41 ID:OoQn4TDc

('A`)ﾉ　ﾈﾙﾉﾓ　ｵｷﾙﾉﾓ　ﾏﾝﾄﾞｸｾ

151 ：ばかうけ ◆C6TL6QJZXQ ：03/05/30 23:43 ID:JOXMrntq

眠れない眠れないと思っていたら薬を飲み忘れていた・・・

152 ：優しい名無しさん：03/05/31 17:50 ID:sHuUYZ3g

あたらしい眠剤になったら
効き始めるまでスッゲー時間かかる。
その間中ずっとイライライライラ。
これ、余計悪いんじゃないかと。

153 ：ばかうけ ◆C6TL6QJZXQ ：03/05/31 22:45 ID:TI/mKcQZ

昨日は０時に眠剤飲んで３分以内にベッド入って携帯テトリスやってたら、３０分くらいで
眠くなったらしく、目が覚めたら７時だった。そして携帯はテトリスが起動のままベッドの
下に落ちていた。でも久しぶりに気持ちよく深い眠りに就けた気がする。
波があるんだなぁと最近自覚するようになってきますた。

154 ：ゆん：03/05/31 22:48 ID:mPSAZvz/

眠剤以外にレキソタン飲まないと寝れないんじゃ{{{p( ゜´Д｀゜)q}}} コラァ！！！！！

155 ：優しい名無しさん：03/06/02 00:41 ID:Lq/1NfEE

眠いけど、また布団に入ったら
眠いのに寝られない悶々が待っているのかと思うと
怖くて布団に入れない。

156 ：優しい名無しさん：03/06/02 03:14 ID:Lq/1NfEE

眠剤飲んでも眠れないから、
今日は寝るのを諦めました。

普通の人が普通に出来ることを
出来るようになるには
後どれくらいかかるのかなあ。

157 ：優しい名無しさん：03/06/02 19:05 ID:0M8o0N72

>>156ﾀﾝと同じ事、よく考えまつ。
のんびり行こう、
なんとなく知らない間にそうなってたらっていつも思う。

158 ：優しい名無しさん：03/06/03 04:41 ID:WZGJQErH

140 ：優しい名無しさん：03/05/27 01:42 ID:UKOXgur0
眠る。

それだけのことがひたすら難しい。

141 ：優しい名無しさん：03/05/27 19:28 ID:2olQIhMR
眠る。

昼間ならこんな楽な作業も夜になると苦痛でしかない

142 ：優しい名無しさん：03/05/27 22:49 ID:KOvm5wcc
眠る。

それは一日の中で最も過酷な作業…

159 ：優しい名無しさん：03/06/03 19:09 ID:4rlNEOPe

医者はハルシオンを処方したがらない
悪者扱いしている
なぜだ？
「その薬はよくないんですよ…」だって

くれよ、ハルシオン

160 ：優しい名無しさん：03/06/03 20:11 ID:ruvpWXmV

ハルシ、あんまり効かないじゃん。
すぐ目が覚めちゃうし。

高く売れるけど。

161 ：優しい名無しさん：03/06/03 20:21 ID:ruvpWXmV

ごめん、やな言い方した。

何が自分にイチバン合うかわからないし試してみたい、
とお医者さんを説得してみるとか。
医者がハルシをどう思っているのかを小一時間問い詰めてみるとか。
病院を変えるとか。

162 ：優しい名無しさん：03/06/04 18:18 ID:ZOtbQqsV

眠いから寝るか、と布団に入った途端、目がさえてしまいます。
そこに友人とかカウンセラーとか、誰かがいると仮定して
その人に向かって一方的にお喋りを始めてしまうのです（頭の中で）。
身体が疲れていても、頭がフル回転しているようで、大抵数時間は眠れません。
入眠したとしても、中途覚醒、早朝覚醒などで困ってたんですが…
最近いろいろ眠剤を試してみて、デパス2mg＋マイスリー5mgで
ようやく普通に眠れるということがわかりました(･∀･)

でも、早く薬無しで眠れるようになりたい…。

163 ：ばかうけ ◆C6TL6QJZXQ ：03/06/04 22:29 ID:yino8SIr

>>162
だよね、早く薬に頼らずに、健常者と同じように普通に快眠したいよね。
眠れないのって本当に辛い。自分は鬱、不安神経症持ちでもあるので、
いつになったらすべての病気が完治するんだかって毎日が鬱でつ。

164 ：優しい名無しさん：03/06/04 23:52 ID:rZz8fHSD

質問なんですけど、メラトニンてどのくらい効くんでしょうか？
いつも結局10mg+アルコールで寝てます。
微妙に眠れてないけど・・・
まだ病院逝ったりしてないんで、暫くは個人輸入に頼ります。
オススメありますか？

165 ：優しい名無しさん：03/06/05 02:49 ID:TDvbqAsC

眠れないなあ……。
体は疲れ切っていて眠いのに、
どうしてお布団に入るとイライラして眠れないんだろう。

166 ：優しい名無しさん：03/06/05 03:26 ID:d7DSn5en

眠剤効かない・・・
どうして効く時と効かない時があるんだろ～
規則正しい生活がしたいのに。
追加して飲もぅ。

167 ：コヲジ＠インソムニア ◆Ov0J2XvuZs ：03/06/05 05:48 ID:ca+reacb

笑っちゃうかもしれないけど、眠剤にアリナミン
を足して飲むと眠れるような気がする・・・。
栄養補給しながら眠る感じかな？
あと、寝る前に今日の反省会はしない方が吉。
眠れなくなっちゃうです。

168 ：ばかうけ ◆C6TL6QJZXQ ：03/06/05 06:47 ID:Kl8UPgWo

>>164
個人輸入するお金があるなら、病院行ったほうが安上がりだと思われ。
（健康保険加入者なら）

169 ：優しい名無しさん：03/06/05 08:58 ID:TDvbqAsC

>167
それそれ。私の場合、今までの人生の反省会をやってしまいます。
それで余計眠れない罠。

170 ：優しい名無しさん：03/06/05 13:28 ID:+a438/HY

>>169
漏れもだよ…

171 ：優しい名無しさん：03/06/06 00:03 ID:2m5BhsNX

眠いけど寝れない。
起きてなきゃいけない時、眠くなる。
サイレースでは寝付きが悪くて、起きてる時眠過ぎる。
最近、暑いし。

172 ：優しい名無しさん：03/06/06 01:24 ID:u0T9BSfK

そろそろ、寝なくちゃいけないのに眠れない悶々タイムがやって来ました。
布団に入ると反省会がはじまり、自殺しかねない。
２ちゃんで、朝までひたすら耐えます。

173 ：優しい名無しさん：03/06/06 05:17 ID:vn7CVTKv

寝れたのは良いけれど５時に目が覚めちゃったよ。
あともう少し寝ていたかった。

174 ：優しい名無しさん：03/06/06 05:34 ID:xAw4u/I8

まだ寝れない。
いつねれるんだろう。

疲れたらねむれるのかなぁ。

175 ：優しい名無しさん：03/06/06 06:07 ID:hHk3G4tk

眠れないこと自体が反省会になってないですか。

176 ：優しい名無しさん：03/06/06 06:07 ID:hHk3G4tk

眠れないことって悪いことですか。

177 ：優しい名無しさん：03/06/06 06:11 ID:k7df+1Hr

私にとって、悪い事というか、困る事です。
ちっとも寝れなかった・・
このまま仕事です。
昼にはダウンしそうだなぁ。
それを考えてますます鬱・・・

178 ：優しい名無しさん：03/06/06 06:23 ID:H3iPfReL

どうして夜になると眠れないのでしょうか・・・。

179 ：じじ：03/06/06 06:32 ID:oJr8H3fS

初めまして。
私も眠れないんです。夜から朝までバイトしてるので、昼間寝ようと思うんですけど眠れなくて、バイト前(21:00頃)に眠くなって寝てしまって遅刻したり、バイト中眠くてボォーッとします。
憂鬱です。
ちゃんと昼間寝て遅刻しないように行きたいのに…。思うように出来ません。自分の気持ちの問題でしょうか？それとも身体？心？
バイトやめようと思います。遅刻ばかりでもう限界です。

180 ：じじ：03/06/06 06:34 ID:KXyc8n1M

乱文長文スマソ。ちょっとスッキリ。

181 ：優しい名無しさん：03/06/06 07:57 ID:H3iPfReL

でもソレは逆に健康的なのかと・・・（ｗ
夜勤じゃなく、お昼の仕事にすれば、身体にも一層よろしいことと思います。
一生、夜勤のお仕事を続けるのでなければ、今のうちにお昼の仕事に戻すのが良いかもしれないですね・・・。
慣れてきちゃうと、概日リズム睡眠障害になりかねませんし・・・。

182 ：優しい名無しさん：03/06/06 16:05 ID:QnDyXR0g

>>171
同意。私はそれで今週からサイレースやめになったよ。

183 ：優しい名無しさん：03/06/06 17:08 ID:wPlF998X

昼寝しすぎたよ！４時間も寝てた。
今夜寝れるかな？心配です。

184 ：優しい名無しさん：03/06/07 01:46 ID:uIeZNrZe

寝れないときは落ち着いて本でも読んでましょうって石に言われますた。
イライラするとかえって目が冴えるのはわかるけどさ。そういうレベルじゃないのに。
入眠だけによく効く薬ないものか。漏れには長い時間効く必要はないんだが。

185 ：優しい名無しさん：03/06/07 02:15 ID:O2F0BM5F

今日の夜中も眠れず　２ちゃんに書き込んで
友達と連絡　とったの、　最後は何時かな

スパッと眠れるなら、ﾊﾙ

186 ：優しい名無しさん：03/06/07 03:00 ID:s2g6u/LM

この時間でも寝られない
ハル、ベンザのんでるのに！くそ！
今日仕事だよ！もーかんべんしてくれー！！！

187 ：優しい名無しさん：03/06/07 03:05 ID:O2F0BM5F

毎日眠れないしー
諦めたしー
どうせ私に並の人間のフリは無理だしー
ゴロゴロ坂を転がるように転落していこー
楽しいなー

188 ：優しい名無しさん：03/06/07 03:06 ID:S0Cfhpa7

１０時頃から焼酎の水割り～

んで２時ぐらいにハルシオーン＆ﾃﾄﾗﾐﾄﾞ

眠れない！

もー朝ちゃんと起きたいのに。。

189 ：優しい名無しさん：03/06/07 03:30 ID:sJzZej/d

長文ｽﾏｿ。
・熱すぎずぬる過ぎない温度の風呂にのんびり浸かる。
　（本じゃなくて、気楽に読める雑誌とかよみながら）
・反動をつけない全身ストレッチ。
　かすかに痛いくらいまで伸ばしたら、ゆっくり呼吸しながら15秒くらいキープ。
　関節いためないよう、あくまで「痛気持ちいい」程度に。
　同様に首をゆっくり倒して伸ばすのもgood。
　（ミディアム～スローテンポの心地いい音楽を聴きながら。
　　「大好き」な音楽だと興奮するかもなので、「心地いい」程度の。）
・香り（アロマオイルでもなんでも自分が心地いいもの。）

副交感神経側にスイッチを入れる。
寝る時間には長時間体温を上げるような事は避ける。
（冷やすのではなく、涼しい位の程度。多少の発汗は後体温を下げるのでok。）
お酒で眠くなるタイプと逆に冴えるタイプがある。また量を飲めば寝れるとも限らない。
自分のタイプや量を見極める（私は冴えるのでNG）。

気が向いたら試してみるのもいいかも。
効かないとしても、老廃物は排出しやすくなるから少なくとも身体にはgood。

190 ：188：03/06/07 03:48 ID:S0Cfhpa7

>>189
おおそれ　なんか健康にもよさそー！
ｺﾋﾟっておこぅ。。
そしてやってみますｗ
明日から～
ありがとー☆

191 ：優しい名無しさん：03/06/07 04:34 ID:fEec+c16

３：００　ロヒ２ｍｇ
３：２０　デパス２ｍｇ
４：１５　アモキ５０ｍｇ、ドグマ２００ｍｇ、デパス１ｍｇ、ロヒ１ｍｇ
４：４５　アモ７．５ｍｇ、銀ハル２T

で寝てみます、が眠れそうにない。
　

192 ：優しい名無しさん：03/06/07 04:36 ID:Il+KeTb3

アモキサン入れると眠れないだろ。おそらく。
アレは、意欲を向上させるお薬だと、以前ここで聞いたことがあるよ。
オネムするには合わないじゃないかな。

193 ：通りがかり質問：03/06/07 04:44 ID:UiJpjE3s

す、すいません。
ちょっと一週間程出張している間に練炭スレがなくなってしまったようなのですが、
もしかしてスレ立て禁止とかになったのでしょうか？
あれがないと気持ちが落ち着かないので、どうか教えていただけないでしょうか？

194 ：優しい名無しさん：03/06/07 04:47 ID:hs0pQLr0

真剣に眠れずにまだ起きてます。
他の方の書き込みを見て、自分だけじゃないんだと実感しました。
ロヒやエバミール持ってますが翌日にものすごく響いてしまう体質なので、予定がある時はつかえません。
しくしく

195 ：ばかうけ ◆C6TL6QJZXQ ：03/06/07 06:29 ID:OKbnPqrE

>>193
メンヘル板は今週始め（？）から「メンタルヘルス（専門板）」と「メンタルサロン（カテゴリ雑談）」に
二分割されますた。
練炭スレはメンタルサロンに逝ってるんじゃないの？あっちあんまり行かないからよくわかんないけど。

196 ：ねむい：03/06/07 07:28 ID:9r+dOUuz

頭痛がするほど眠いのに、まだ眠れないよ。
約二時間ごとにトイレに起きてる。

197 ：優しい名無しさん：03/06/07 07:38 ID:YkdldKxq

もう普通に起きる時間だな

つーか眠材の意味ねぇ(ﾜﾗ
早く医者に言って何とかしてもらお

198 ：優しい名無しさん：03/06/07 08:52 ID:cIe4nWUd

ふう。。。また眠れなかった。眠れないと過食してしまい太ったよー。
普通の生活したい。肌もあれちゃう。今日もだるくて何もできなそう。
皆さん寝ないと次の日きついですよね？私昼間と夕方に少し寝て終わりです。
気持ち悪いくらい眠いんだけどなー。
周りは動けば寝れると思ってるみたい。。。
走っても寝れないの！だから疲れがたまるんだーよー。

199 ：優しい名無しさん：03/06/07 08:55 ID:O2F0BM5F

運動したら眠れるんじゃない、とか、言う人いるよね。
そんなんで眠れてたら不眠症って言わないッつの。

眠りたい。

200 ：優しい名無しさん：03/06/07 09:33 ID:O2F0BM5F

めっだまギラギーラ　眠れずイライーラ
そーれがどうしーた　僕　不眠症ー
現実世界でー　ロボット人間ー

続きが思いつかないので。

201 ：優しい名無しさん：03/06/07 10:45 ID:qhOWxTsv

まだねむれません

202 ：194：03/06/08 01:08 ID:mgJYoVD1

昨日は朝8時ごろようやく眠りにつきました。
それから5時間ほど寝て今日もやっぱり眠れません。
家人は布団でぐうぐう寝てます。
さっきエバミール追加しました。
さらに不安感を振り払うためにワイパックスも飲みました。
何でこんなに今、わたし寂しいんだろう・・・
他のメンヘルの人と話がしたくなりました。
私病気なんだから、もっと休んでいていいはずなのに、
働かないと自分が許せなくて・・・
こんなんじゃなかなか良くはなりませんわな

203 ：優しい名無しさん：03/06/09 10:30 ID:lP4z2Mjc

今日は病院行って眠剤増やしてもらおう。
ミンザインとデパスだけじゃ眠れないよ。

204 ：優しい名無しさん：03/06/10 08:19 ID:Q5lsRAJ1

今朝は４時起きでした。
たまにはゆっくり寝てみたい。

205 ：優しい名無しさん：03/06/11 05:48 ID:KeY2yoAv

今日も４時起きでした。後もう少しだけ寝ていたいのに。

206 ：優しい名無しさん：03/06/11 09:39 ID:0vNSZApN

入眠困難で困ってたら眠剤変わりました！
ミンザイン２T、デパスが１mgから２mgになり
レボトミンが出ました。あとはロヒ１Tです。
本当はドラール復活させたかったんだけどやめときました。
今は昼の眠剤プロチアデンに悩まされてます。
今寝たら夜寝れなくなるからコーヒーとお茶でしのいでます。

207 ：優しい名無しさん：03/06/11 17:08 ID:XE+Qz3vZ

去年の夏のある日、明日は資格試験だというのに眠剤だけでは３時まで寝付
けず、酒の力で眠った。６時に目覚めた。二日酔いと意識朦朧で試験に行け
ず、1年間の勉強は無となった。
その後精神科に入院して不眠の症状は軽くなったが、今でも眠剤は欠かせな
い。いや、眠剤だけではダメなのね。１時に入眠しても５時には目覚める。

208 ：優しい名無しさん：03/06/11 18:55 ID:55rNEsUC

あっそ。

209 ：優しい名無しさん：03/06/11 19:57 ID:hPZzsrhJ

>207
今更こんなこと言ってもどうにもならないけれど、酒飲んだのは
マズかったね。眠れないのならそのまま起きていれば良かったんだよ。
不眠の症状軽くなって良かったね。
眠剤で眠れるのならいいじゃないっすか。
４時間寝られればどうにかなるっしょ。

210 ：優しい名無しさん：03/06/11 21:42 ID:9A0GYE4q

毎日眠剤飲んでるんだけど、肝臓に負担がかかってそうで不安。

211 ：優しい名無しさん：03/06/12 02:22 ID:xOdagDuY

疲れてぐっすり眠れる時とは別に、楽しく過ごす（ｏｒ遊ぶ）時間を持って、
遊びつかれてぐっすり眠れるという体験がある。
まーそういうのは年に２～３回くらいしかないのだが、そんな次の朝は、なんか頭も
ひじょーに冴えててすんごく調子いい。
自分が何をしている時が一番楽しいかを見つけてそういう時間をなるべく沢山持つようにすれば
なんかうまくいく気がする。

212 ：亞：03/06/12 02:52 ID:BhE4GiSg

布団の中で寝返り寝返りでだんだん夜が明けて太陽がサンサンとするの
眠りたくて頑張て寝ようとする
ハッと気付いて「あ眠れたんだあ」と時計を見ると３０分しか経過してない
仕方が無いから起きてると頭痛して鼻血が出てくる
薬飲むのはコアイが限界かな今日こそ病院行こと思う毎日思う

213 ：優しい名無しさん：03/06/12 02:58 ID:4dJlj2+J

0:00～0:30
　↓
トイレ
　↓
～1:20

もう眠れません

214 ：優しい名無しさん：03/06/12 03:01 ID:7Rs9sLcZ

眠れなくて２CH

これでさらに生活のリズムが崩れる。

215 ：優しい名無しさん：03/06/12 03:08 ID:CISMvz3Z

同じく。

216 ：1：03/06/12 03:10 ID:0bFlMnT/

ｵﾅｼﾞｸ

217 ：優しい名無しさん：03/06/12 03:27 ID:708M4Sow

禿堂。

218 ：優しい名無しさん：03/06/12 04:20 ID:4+LRda7d

1:00　布団に入る
↓
4:00～5:00　ようやく入眠
↓
13:00すぎ　起きる　

授業が(ノД`)

219 ：1：03/06/12 04:21 ID:0bFlMnT/

>>218
ほとんど折れもおなじ

220 ：優しい名無しさん：03/06/12 04:40 ID:WYx4KBvu

あわあわ・・
どーーーーーしてこんなに寝れないのーーーーーーーー
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

221 ：、：03/06/12 07:58 ID:ZHVbTPZJ

眠れない。

222 ：クラミジア ◆lqHCuYVP.w ：03/06/12 19:18 ID:Mw3NK+gM

眠剤のもうぜ。

223 ：真山：03/06/12 21:14 ID:QcH98cLa

今の処方じゃ寝れない
べゲA３T
ラボナ２Ｔ
ロヒプノール２mg
ユーロジン２Ｔ
ロラメット１Ｔ

誰か眠れる処方教えて
医者はこれ以上出せないって言ってる

224 ：優しい名無しさん：03/06/12 21:37 ID:jU++9rnB

仕事の前日はいつも寝つきが悪い。トレドミン効いてないよ。

225 ：優しい名無しさん：03/06/12 21:46 ID:J+eGx2c8

>>283
ちと危ないが
薬局でウットを購入してみれ。
酒との併用よりはマシかと言ってみるテスト。

226 ：225：03/06/12 21:49 ID:/T06/27P

283じゃなくて>>223だった。ｽﾏｿ。

ちなみにウットを試す場合は
ラボナを休薬することをすすめておく。

227 ：優しい名無しさん：03/06/13 03:10 ID:QzrVuIrA

みんな眠れたのかな。

228 ：優しい名無しさん：03/06/13 03:18 ID:HJVUBF6/

まだ起きてるんだけど、すごく辛くて…
明日は通院日だし眠らなきゃ、と思ってたら吐いちゃいました。

229 ：優しい名無しさん：03/06/13 03:27 ID:QzrVuIrA

>>228
大丈夫？？

230 ：優しい名無しさん：03/06/13 03:32 ID:6Zvaoxer

寝られません。

231 ：228：03/06/13 03:41 ID:HJVUBF6/

>>229
お気遣いありがとうございます、何とか大丈夫です。
明日先生に相談するつもりですが、最近どうも
「眠らなきゃ」と思う気持ちが強すぎてどうにもなりません。
強迫観念っぽくなってきて、段々と思考がおかしくなってきて…
発作的に何するか分からなくなってしまって。
幸い気分が悪くなってくれたのでトイレで泣きながら吐いてました。
情けない話です。

232 ：優しい名無しさん：03/06/13 03:46 ID:QzrVuIrA

>>231
眠りたいのに眠れないのってほんとつらいですよね。

233 ：228：03/06/13 03:54 ID:HJVUBF6/

>>232
そうですよね…
何でこんなになっちゃったんだろう。
「眠る事」なんて昔は当たり前の事だったのに。

>>230さんも眠れませんか。

234 ：亞：03/06/13 04:00 ID:so4id/Mh

お外が明るくなてきた…

235 ：優しい名無しさん：03/06/13 04:00 ID:orcgJknl

やっぱりメジャーっすよ、メジャー。
ヒルナミンは5mg錠あるので、個数で効き目調節できる。
効いてくるまですこし時間かかるので、メジャーのんで「きたかな？」というところでマイナーのんで布団にもぐる。
内科とかはメジャー出ないので、精神科に。

236 ：232：03/06/13 04:02 ID:QzrVuIrA

また朝だ。
鳥が鳴き始めました。

237 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 04:05 ID:lYtFiJuu

案外眠らなくても、イケるけどナ。

238 ：優しい名無しさん：03/06/13 04:05 ID:WBuSuzWO

みんな、起きてるのね。
一日、どれくらい寝てるの？
私は２～４時間ずつしか眠れないから、
今日は、夜中１時起床。（藁
もう、明るくなってきたね・・・。

239 ：優しい名無しさん：03/06/13 04:12 ID:QzrVuIrA

>>238
最近は過眠から脱出して６～８時間位。
ちょっと前までは１２時間は寝てた。
でも熟睡できないんだよね。

240 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 04:14 ID:lYtFiJuu

>>238
不眠期に入ると、二～三日に一、二時間くらいかナ。
どうって事ないけど。

241 ：優しい名無しさん：03/06/13 04:21 ID:WBuSuzWO

寝ても、寝ても、しっかり寝てない感じありますね。
変なもので、全然寝付けなくてイライラする時もあれば、
どんなに寝るの？ってくらい寝ちゃう日もたまにあって、
生活のリズム狂いっぱなし。

あんまり眠らなくても平気、って人は
羨ましいです。
眠れなくても、起き続けるとカナリ体、キツイので。

２３８でした。

242 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 04:25 ID:lYtFiJuu

身体キツいけど、マヒしてるから。

眠れる時（過眠期）には寝たおすけどナｗ　　

243 ：優しい名無しさん：03/06/13 04:26 ID:zNQCEQdt

今日も4時超えだ・・。
何だか眠剤飲んでも眠れません。
昼間は暑くて毎日プチ寝込みしてます・・。

244 ：優しい名無しさん：03/06/13 04:26 ID:HJVUBF6/

>>238
今は入眠障害と過眠気味で、入眠できないけど
一度寝ちゃうとなかなか起きられないです。
不眠時は40時間くらい起きてて２時間程度の睡眠、の繰り返しです。
一番酷い不眠のときは、幻覚幻聴すごかったです。

245 ：大便器：03/06/13 04:29 ID:XvYkgr9j

できないんじゃ　なく　て

しな　
　　い　ん　
　　　　　　　　　だ
　　　　　　　　　　　　　　。

246 ：亞：03/06/13 04:32 ID:TN8tq4pu

友達に「いつ寝てんの？」て言われる。
脳は平気だが目が辛いよ寝たいよ(ﾉ_･｡)起きてると頭ん中が変な方向へ行ってしまふ。
やと寝れても夢にも不安な事が出てて起きてまた疲れる(T-T)

247 ：優しい名無しさん：03/06/13 04:32 ID:X/A0uDIN

発想の転換やね

248 ：大便器：03/06/13 04:34 ID:XvYkgr9j

眠　な　　　感　　　　　　　　　を
　ら　　い　　　　　　覚　　　　　　　　憶
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　え
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　て　　い
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　る
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　か
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　？

249 ：優しい名無しさん：03/06/13 04:40 ID:KCUplzir

俺は入眠剤増やしてもらったよ。
デパス２ｍｇとミンザイン（ハルのゾロ）２T 。
昨日は自然と眠気が来たので８時に眠剤投入。
４時に起きたので７時間くらいは寝れたかな。

250 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 04:42 ID:lYtFiJuu

>>246
あー確かに目は辛い。

>>248
良い表現だｗ　

251 ：優しい名無しさん：03/06/13 04:51 ID:WBuSuzWO

眠剤、上手に使わないとね。
私も、眼は辛いけど、頭も痛い。
体も痛ダルイ。肩が凝る。
いやんなっちゃうよ。

252 ：優しい名無しさん：03/06/13 04:56 ID:IEL6/N1T

もう５時だ

253 ：亞：03/06/13 04:56 ID:94HHA//j

満腹感になれば眠くなるかなと思い食べたりしますが気持ち悪くなったりしまつ…
あとコーヒーとか飲まないよにしてる(意味あるよね？)

254 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 04:59 ID:lYtFiJuu

>>253
カショったらあかんでー。
珈琲は飲むと駄目。

255 ：優しい名無しさん：03/06/13 05:01 ID:WBuSuzWO

>>252
あら、ほんと。
おはようございまつ。ってずっと起きてるけど。

>>253
カフェイン系は摂るなって、なんにでも書いてるしね。
タバコも吸うな、ってあるけど吸っちゃう（藁
いろいろ試すんだけどねー。

256 ：亞：03/06/13 05:04 ID:w3G7acVS

>>254ありがと！カショは治ったと思ふ。今カルボナーラ食べてるけどね

257 ：優しい名無しさん：03/06/13 05:04 ID:QzrVuIrA

完全に夜が明けました。

258 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 05:06 ID:lYtFiJuu

いやー明けたねー今日もｗ

259 ：亞：03/06/13 05:08 ID:94HHA//j

>>255煙草ね～眠れなくてイラって吸う吸う
電気消して布団入って…布団出て電気付けて吸うの繰り返しさね

260 ：優しい名無しさん：03/06/13 05:09 ID:QzrVuIrA

たまには超眠くなって
気持ちよく入眠してみたい。

261 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 05:10 ID:lYtFiJuu

俺は眠くなるまで布団に入らないクチだなー

262 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 05:11 ID:lYtFiJuu

「あーよく寝た」って実感が欲しいナ。
もう何十年味わっていないんだろう…

263 ：優しい名無しさん：03/06/13 05:12 ID:QzrVuIrA

こんな毎日もういやだー。

264 ：亞：03/06/13 05:14 ID:2IBSCTKo

最近目覚まし時計の音聞いてないね～鳴る前に起きて止めてるから～

265 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 05:15 ID:lYtFiJuu

>>263
そう言うなや。
必ず治るから、安心しる！

266 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 05:17 ID:lYtFiJuu

>>264
目覚ましって、かけると緊張して眠れないｗ
かと言って、寝坊は出来んし…(-公-)

267 ：優しい名無しさん：03/06/13 05:20 ID:QzrVuIrA

>>265
ありがとー。(ノд・。)

268 ：亞：03/06/13 05:22 ID:KMLPOLQN

>>266わかーる！目覚まし気になて気になて…
木になる

269 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 05:27 ID:lYtFiJuu

俺は最終手段は酒なんだよなー。

皆はどう？

270 ：亞：03/06/13 05:39 ID:g9GAhkIu

酒無理な私なので飲んだら後悔する…でも飲んでしまふ心臓バグバグいってトイレでヒ汗かいて凍えながらくたばってる感じ…

271 ：優しい名無しさん：03/06/13 05:39 ID:QzrVuIrA

しばらく目を閉じてみたけどダメでした。

>>269
最終手段、持ってないなぁ。

272 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 05:44 ID:lYtFiJuu

>>270
おおう！下戸さんだったのね！
ごめんごめん！飲んじゃあ駄目だヨ！

>>271
まー俺も倒れるまで飲まないと眠れない時は眠れないんだけどネ。

もう救急車には乗りたくないでつｗ

273 ：優しい名無しさん：03/06/13 05:48 ID:QzrVuIrA

>>272
そうそう。大量に飲まなきゃいけないから嫌。
独りでそんなに飲めないよ。

274 ：亞：03/06/13 05:55 ID:TN8tq4pu

一度、生理＋酒＋眠剤で泡吹いた…
あ、オマケに下痢でした最悪な女…私。

275 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 05:58 ID:lYtFiJuu

>>273
てかぶっちゃけ、度数高い酒でも、眠る為に一晩2000円くらい
かかるわけで(´д｀;;
とても、無理ｗ

>>274
おう！俺はチ○コに管入れたれたぜ！　二回も！
酒飲むと、お腹下るよネ。

276 ：優しい名無しさん：03/06/13 06:04 ID:QzrVuIrA

>>275
だよね。無理無理。

６時までには寝たかった。

277 ：優しい名無しさん：03/06/13 06:08 ID:wV5kmRgn

ここに来てちゃなおさら眠れない。

278 ：亞：03/06/13 06:09 ID:9sd7fggY

>>275下るねー(￣▽￣)しかも生理で酒飲むと
お腹に心臓ある感じにドグドグゆう。自分でベットから落ちて転がりながらトイレへ…で更に酔う

279 ：亞：03/06/13 06:15 ID:94HHA//j

起きなきゃいけない時間に、やと睡魔くるみたいな…

280 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 06:24 ID:lYtFiJuu

>>276
引っ張っちゃった？すまぬ(-ι-З)ﾅｰﾑｰ

>>277
それは言わないお約束ｗ

>>278
生理中はＷで来るネ、辛い辛い。

281 ：亞：03/06/13 06:32 ID:LjPg327q

>>280顔文字かわええね
ところで私バカなのでアナタ殿のNAME漢字読めませぬ…(ｰｰ;)お恥ずかし

282 ：優しい名無しさん：03/06/13 06:38 ID:yCZbUOZy

入眠できないから眠剤のみまくってなんとか寝たら起きれない～。
仕事があるのに何時間寝ても全然意味ないくらい眠い…
起きてる間も一日頭がまわらないーなのに家に
帰ってねれるーとなると頭ｽｷｰﾘ（・Д・）ｴー？
睡眠の事もう考えたくない

283 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 07:38 ID:B6c+VTcB

>>281
あー悪い悪い、弁当作ったり何だりで、カキコ出来なかったヨ。
「かれい」だヨ。

>>282
考えなくとも、来る定め。
嫌だけどナ。

284 ：鰈 ◆rpZU4PzPEg ：03/06/13 07:59 ID:B6c+VTcB

さて、素面の人が増えてきたので、落ち。
また、ナ＞ALL

285 ：優しい名無しさん：03/06/13 15:39 ID:VbrzEaV0

みんな無職なの？
オレはもちろん無職。１日５時間眠れればいい方で、しかも浅い。
昼間もカラダがフラフラで、バイトすらできる自信が無い。

286 ：276：03/06/13 18:21 ID:QzrVuIrA

>>280
いえいえ鰈さんのせいではありませぬ。

>>285
学生ですが行けてません。
そろそろやばいでつ。

287 ：優しい名無しさん：03/06/14 01:56 ID:IbR3ibIn

誰かいませんかー？

288 ：優しい名無しさん：03/06/14 02:02 ID:IbR3ibIn

あげてみまつ。

289 ：ぺス：03/06/14 02:07 ID:7zKArz69

眠剤飲んで２～３時間してどうにか眠れるようになりましたが　もう薬の変え時でしょうかね？

290 ：優しい名無しさん：03/06/14 02:21 ID:IbR3ibIn

私、眠剤何種類か試したけど
どれも効かなくてもうずっと飲んでません。
なんで変え時とかわからないわ。
久しぶりにまた出してもらってみようかな。

291 ：優しい名無しさん：03/06/14 02:21 ID:AtPJHywz

鬱、神経症、パニック持ちでしたが、短期間で
治りましたが、アトピーの方も何人も良くなっています。
ガン、糖尿病、難病の方が治ったという話も
頻繁に聞きます。
お勧めなのでどうぞ。http://www.shinkiko.com/

292 ：優しい名無しさん：03/06/14 02:21 ID:Jz//LJzl

明日も仕事なのに眠れない～

293 ：優しい名無しさん：03/06/14 02:25 ID:WKvWtel5

また、夜がきました。
夜は好きですが、長い。
眠らない、眠れない時は
することないので、ひまだー。
もう２時半だ。
ちゃんと寝たいよー。

294 ：優しい名無しさん：03/06/14 02:53 ID:zks7Ls7Z

眠剤一気飲みしてしまったうえ（量は少ないが）、
今日もらいにいけなかった…
2chみてて寝られないのか、
寝られないので２ｃｈ見てるのかわからなくなってきた…

295 ：優しい名無しさん：03/06/14 02:56 ID:WKvWtel5

>>294
禿同！
なんかいつもここに来て、朝になっていく・・。
すぐ布団に入るべきなんだよね。
また起きちゃうケド。

296 ：優しい名無しさん：03/06/14 02:57 ID:IbR3ibIn

>>294
そう言われればそーですね。
私もわからなくなってキタ・・・。

297 ：294：03/06/14 03:00 ID:zks7Ls7Z

>>295
ほんとすぐに布団に入るべきなんだよね。
意外とすぐ寝付くかもしれない。
布団に入れないって、寝付く以前の症状なので、
お薬ではどうしようもないな

298 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:04 ID:IbR3ibIn

>>297
うん。なんで入れないんだろ。

299 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:06 ID:zks7Ls7Z

>>298
漏れは夢見るのがいやだからかな
せーの。で入るといいかも。

300 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:07 ID:NR8Cvkmb

先日、実家に帰った。もちろん寝るときは入眠障害なので薬を飲む。
ハル、ロヒ、ベゲとレキソタン。

次の日の親子の会話
母親「あんた、昨日の夜のこと覚えてる？」
私　「ん？何か？」
母親「睡眠薬飲んだ？」
私　「うん、飲んだ」
母親「夜中にガタガタするから見に来たら、あんたテレビつけてウロウロしてたよ。
　　　一応、問いかけにまともな返事は返すんだけど、なんかおかしいと思った
　　　睡眠薬やめなさい。記憶になくてウロウロしているといつか大怪我するわよ」
私　「・・・・・・・・・・・・・・・考えてみる・・・（汗」

自分でも少しは気付いていた。朝起きるとお菓子を食べた後があったりｗ
いつか徘徊して車運転して人を轢くのではないかと心配だよ
先生、薬飲まないと眠れないしどーしたらいいの
つかなんで徘徊するんだよヽ（`Д´）ﾉｳﾜｧｧｧｧｧｧｧｧﾝ

301 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:11 ID:IbR3ibIn

>>299
わかった。私は朝が来るのが怖いんだ。

>>300
それって夢遊病？

302 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:14 ID:zks7Ls7Z

>>301
朝来るの怖いんだ。辛いな…
かくいう漏れも３週間くらいカーテン開けてないな
外には行ってるのだけどね。もう布団に入ろうかな

303 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:19 ID:IbR3ibIn

>>302
私ももぐり込んでみよっかな。

304 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:19 ID:TPIP2j41

布団に入ってから眠りにつくまでの時間が耐えられない。
眠れるのは今か今かとソワソワしちゃう。。
結局寝るまでに布団⇔2chを5往復以上はするなー。
で、結局は寝付けなくて新聞配達のバイクの音・・・。ｻｲｱｸ

305 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:25 ID:zks7Ls7Z

>>303
初めてここ来たけど、来てよかったかもな。
先にお布団に潜り込んでみます。
がむばってみよう。
眠れなかったら戻ってくるかもしれないが。

306 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:26 ID:IbR3ibIn

>>304
全く同じでつ。

307 ：名無しさん＠おなかすいた：03/06/14 03:36 ID:2GRQQvlj

眠りたい・・・
身体がものすごく疲れてるのに
脳が起きていて全然寝れない。

308 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:38 ID:IbR3ibIn

２ｃｈから離れられない。
完全に依存してるよ。
困った。

309 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:39 ID:Pgf6m78c

>>307
寝れなくてもヨコになってるだけで体は休まるっておいらの先生は言ってたyo！
ないかの先生だけど。

310 ：(　ﾟдﾟ)星人 ◆QFnonH.Ws2 ：03/06/14 03:42 ID:IdL6BNug

　(　ﾟдﾟ) 　＜もまいら北千束のアーケードまで鯉や！
　ノｌｌｌｌｌヽ　　雨あたりませんよ　　
　 ┘└

311 ：(　ﾟдﾟ)星人 ◆QFnonH.Ws2 ：03/06/14 03:44 ID:IdL6BNug

　(　ﾟдﾟ) 　＜もまいらにサンガリアのラムネ奢っちゃるけんのお
　ノｌｌｌｌｌヽ　　　　お一人様一本まで
　 ┘└

312 ：(　ﾟдﾟ)星人 ◆QFnonH.Ws2 ：03/06/14 03:46 ID:IdL6BNug

　(　ﾟдﾟ) 　＜オイ！
　ノｌｌｌｌｌヽ　　　もまいら・・・　
　 ┘└

313 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:48 ID:WKvWtel5

あらー、もうすぐ４時ね。
また夜が明けるわー。
もうすぐ寝てみよう。かな。

314 ：(　ﾟдﾟ)星人 ◆QFnonH.Ws2 ：03/06/14 03:48 ID:IdL6BNug

　(　ﾟдﾟ)<ｵﾋ…
　ノｌｌｌｌｌヽ　　　
　 ┘└

315 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:52 ID:Pgf6m78c

>>314
北千束って何処だよ？

316 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:53 ID:WKvWtel5

おやすみー。

317 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:53 ID:Pgf6m78c

>>316
おやすみー

318 ：亞：03/06/14 03:55 ID:0Ew+TFxk

コアイよコアイよー
外で激しくパトカのサイレン鳴てるーマイク(？)で何か言てるー何事？

319 ：(　ﾟдﾟ)星人 ◆QFnonH.Ws2 ：03/06/14 03:56 ID:IdL6BNug

　(TдT) …
　ノｌｌｌｌｌヽ　　　
　 ┘└

320 ：優しい名無しさん：03/06/14 03:56 ID:Pgf6m78c

>>318
実況よろ

321 ：優しい名無しさん：03/06/14 04:02 ID:T9Ct+ufV

"入眠できない"というのは変な日本語だ。
"眠れない"でいい。

322 ：大便器：03/06/14 04:06 ID:9kYWrS5i

今夜も　また　やって来　　た

323 ：亞：03/06/14 04:08 ID:Vngq3nUD

>>320わかりませぬ…モゴモゴ言てる。ブッソウブッソウ(ｰｰ;)普通じゃない事が普通に起こる時代だから～て誰が言てたつか次ピーポー車鳴てるし…

324 ：(　ﾟдﾟ)星人 ◆QFnonH.Ws2 ：03/06/14 04:08 ID:IdL6BNug

　(ﾟｗﾟ)　＜ん？
　ノｌｌｌｌｌヽ　　　
　 ┘└

325 ：優しい名無しさん：03/06/14 04:08 ID:T9Ct+ufV

この板の住民は

趣味の悪い変態造語を使うのをやめて
日本語で喋るべきだ。

326 ：優しい名無しさん：03/06/14 04:13 ID:JaQx7O2R

>>325へ
不快なら見るんでないﾖ

327 ：優しい名無しさん：03/06/14 04:14 ID:MDyW1XNO

>>321
入眠できないというのは確かにないかもしれんが
その時間が理想より６、７時間ずれているのを想像してみ
入眠が極めて困難ってことだよ
入眠できない、で間違ってる貝？

328 ：優しい名無しさん：03/06/15 02:28 ID:37TYgSEO

age

329 ：優しい名無しさん：03/06/15 03:11 ID:37TYgSEO

今宵は静かでつね（´・ω・｀）

330 ：優しい名無しさん：03/06/15 03:14 ID:SO3sFpc6

週末は寝られなくてもオッケーなので
気分的にラクダ。

問題は明日、つか今日の夜ダナ。

331 ：優しい名無しさん：03/06/15 03:21 ID:ibM5Lw0O

眠れないと死（自殺）を考えやすくなる。死ぬのはこわいなぁ(>_<)→諦める。そのくりかえし。こんな自分がコワイから眠りたい。

332 ：優しい名無しさん：03/06/15 03:44 ID:37TYgSEO

新聞配達がやってきたー。

333 ：優しい名無しさん：03/06/15 03:57 ID:E9rqwrwz

>>332
うちもだ、いつもより早いのでビックリした…

334 ：優しい名無しさん：03/06/15 04:28 ID:wocEYMxT

寝れない。早番なんにさぁ

335 ：優しい名無しさん：03/06/15 04:30 ID:E9rqwrwz

私も大事な用があるのに…

336 ：優しい名無しさん：03/06/15 04:31 ID:Ywi2Cx9f

レスリーちゃん♪

337 ：優しい名無しさん：03/06/15 04:40 ID:6+EsEbBW

12時前にロヒ飲んだのにまだ眠れないよ～。

338 ：優しい名無しさん：03/06/15 04:40 ID:3D9use8p

いままでは酒のめば寝られたのに、最近は気持ち悪くなるだけで目はさえたまま。
日勤、夜勤が交互にやってくるシフトのせいか。

339 ：優しい名無しさん：03/06/15 04:43 ID:E9rqwrwz

ルマンとかやってるし…
見始めたら気になって余計眠れない。

340 ：優しい名無しさん：03/06/15 04:49 ID:VylWcPlL

漫画読んでたら一睡もできんかったよｫｫｫ

341 ：sage：03/06/15 05:40 ID:tSnRkQ9e

今日はもう寝るのあきらめた

342 ：341：03/06/15 05:55 ID:tSnRkQ9e

sage書くとこ間違えたのに気付いて完全に目が冴えてしまった

343 ：遅刻キング：03/06/15 06:04 ID:k76vL6zr

みんな普段の生活とかどうしてるんですか？

344 ：優しい名無しさん：03/06/15 06:06 ID:agPVKKjw

マイスリ－・ロヒ・ユ－ロジンに続きデパスをぽりぽり
うううう～ん　ち-っとも眠気がこないっ
もう一回り飲み続けるかな・・・ハルも豆乳しちゃえっ
一体いつになたらねれるんじゃぁ～～～！！
あくびもでないぜいっ（＞＜）

345 ：優しい名無しさん：03/06/15 06:16 ID:NMwqRSZL

風俗嬢なので遅番の時は問題なし。早番の時は最悪寝ないで我慢。客前で寝そうにもなる。通しの時は無理言って昼寝休憩を夕方二時間もらう。

346 ：優しい名無しさん：03/06/15 06:44 ID:VTzVJIiD

休職中だからいつ寝てもおきても問題ない……。
でも、眠剤飲まないと何日経っても寝られないから
毎日飲んでる。
何日起きれるか実験してみたけど、
体が辛すぎて、やっぱり薬飲んで寝ちゃった。

347 ：優しい名無しさん：03/06/15 07:03 ID:C/cvA8O1

12時から仕事で10時に起きないと間に合わないのに眠れない。ほとんど諦め。彼氏は理解しないしイライラ募る

348 ：優しい名無しさん：03/06/15 07:06 ID:agPVKKjw

>>345
早番はつらいでつね
私は自由気ままな風俗嬢ですが今月はピンチなので
真面目に出勤してまつ
今日は休みなので私は明日の昼前まで縛睡しようと
いつもより多量にお薬のんじゃいました・・・
せっかくの休みだけど日曜日は根とかないと来週体がもたないでつ
かんがりませう！

349 ：優しい名無しさん：03/06/15 07:12 ID:CRJj2VCX

348>休みかぁ。いいな。遅番の後の早番で、ぽくは死にそう。ヒモ（彼氏）いるから稼がねばだし。薬反対派の人だから薬飲めないし辛いや。

350 ：優しい名無しさん：03/06/15 07:23 ID:Li/H62Qv

もう朝だよ。ロヒ再投入
ついでにタバコ5本吸った。
早く眠れますように。

351 ：優しい名無しさん：03/06/15 07:42 ID:Acyy6rMj

もう諦めた。起きようっと
今日は父の日かあ・・・ﾄﾞｳｽﾍﾞ

352 ：ぽく：03/06/15 12:24 ID:C/cvA8O1

ヒモに起こされ仕事に行く。ヒモがいないとダメなぽく。店に来たら眠くなってきただ。ヒモはまた寝てると思うとムカつく。不眠で早番なんて死んじゃいたい。客前で寝たらごめんなちゃい。

353 ：優しい名無しさん：03/06/16 02:33 ID:xhl3+pYF

あげ

354 ：優しい名無しさん：03/06/16 02:44 ID:+d61LmOx

起きてるの俺だけ?
なわけないよな?

355 ：優しい名無しさん：03/06/16 02:49 ID:dEc5OAGI

寝れないねぇ。

356 ：優しい名無しさん：03/06/16 02:51 ID:uo9HMqid

明日はテストだあ～

357 ：優しい名無しさん：03/06/16 02:54 ID:o1x8LjEj

>>356
大変だね。午後から学校だぁ～

358 ：優しい名無しさん：03/06/16 02:58 ID:uo9HMqid

テストと言っても定時なので夕方から２教科だけ～。

>>357
午後から学校なの？

359 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:02 ID:ImdPPtFl

学校なの…。最近ウツひどくて先週一日しか行ってないよ。

360 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:04 ID:8e75TeaT

明日１限からなのに…
困った

361 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:05 ID:+d61LmOx

おいらは病院行かなくちゃ。雨ふりに外出するだけで鬱。

362 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:05 ID:uo9HMqid

学校はボチボチ行けるけどバイトが出来ない…。
バイトしたいよ～！早く治れっつーの！！

あ～、ちょっとくらい勉強しないと。。

363 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:06 ID:xhl3+pYF

２限から。
だけど鬱ひどくて行けそうにない。
てか行かない。
落とせないのに、まずいなぁ・・・

364 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:09 ID:+8FtcEXo

病院かぁ。なんか、やっぱり最近自分が異常なことに気付いて…
明日病院いこうかな、と。学校より病院いって楽になりたいよ。

てか学生ばっかだねぇ。

365 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:09 ID:M5r+gxTO

>>363
折れが書いたのかとおもた・・・

366 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:13 ID:xhl3+pYF

>>365
同じ感じでつか？

367 ：大便器：03/06/16 03:16 ID:GSox7GSe

今日もまた

368 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:30 ID:xhl3+pYF

やばいよやばいよ。
鬱がきたよ。怖いよ。

369 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:36 ID:dKcrDqWB

>>368
だいじょぶ？ひとりじゃないよ、みんないるから。

370 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:36 ID:3bBXmkzh

まだ眠れないわけだが・・・
今日の仕事が怖いよママ。
特に昼間辺り死んでそう。

371 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:37 ID:xhl3+pYF

>>369
うん、ありがとう。
怖いよ。

372 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:39 ID:uo9HMqid

そういえば明日抜糸でｺﾞﾜｽ！
朝から病院に行くので寝ないと。。

373 ：ぽく：03/06/16 03:43 ID:CeVZdn15

実は、ぽく不眠症で高校中退なり。

374 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:45 ID:xhl3+pYF

私も中退した。

375 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:45 ID:Jd6xH7ri

どうして眠れないのかな。

376 ：ぽく：03/06/16 03:48 ID:ORwEMlHw

中退だと職ないよねぇ。ぽくは、その後キャバ嬢になったが寝てないのに酒飲むから酔っぱらい過ぎでクビになる…。

377 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:48 ID:zBSF11gM

ぎりぎり高房
週１日休まないと体もたないが

378 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:49 ID:uo9HMqid

食欲とか睡眠欲がなくなるなんて、
ここに来る様な人達って不思議。
ないと生きてけないのにね、なんでやろ。

379 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:50 ID:xhl3+pYF

>>376
大検で大学いってる

380 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:50 ID:BEW0rouq

あの、突然ですが、夜眠れないというと「昼間寝てるからだ」という母親の意見どう思いますか？

381 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:51 ID:xhl3+pYF

昼間寝なくても夜眠れない

382 ：ぽく：03/06/16 03:51 ID:VdQhuP7g

明日休みだけど今日も寝れないんかなぁ。朝早く起きて家事やらないとやばいのに。買い物行く約束もあるのに。寝れないぃ

383 ：りぃと：03/06/16 03:53 ID:EuGrGCAT

寝れないというか、昼間の大学とかが辛いから今この時間起きてないと
勿体ないと思ってしまって寝られない。。。寝るな！って思っちゃう。。

384 ：ぽく：03/06/16 03:56 ID:Wmg2MXB+

体力勝負な仕事だから寝る気はあるけど寝られないんよ。寝れなくてイライラしてヒモに当たり更にイライラして自傷し余計寝れなくなるんだ。

385 ：優しい名無しさん：03/06/16 03:57 ID:P3jQiSZ2

俺、仕事つらくて、眠れないので、わざと泥酔して眠ってた。そのうち無駄
にアルコール耐性ついてきちゃって、酒量がどんどん増えてった。
それでもなんとか日常生活は維持できたけどそのうち中毒になっちゃったらし
くて、夜中ひとりで会社で作業している時に酒のんだりして…。
そんで会社いけなくなってやめたんだけど、あんまり酒飲まなくなったかわり
に睡眠できなくなったよ。

386 ：ぽく：03/06/16 03:59 ID:DLAjOOvE

ぽくは酒飲むと余計寝れない。ハイになっちゃうんだよなぁ。

387 ：優しい名無しさん：03/06/16 04:01 ID:P3jQiSZ2

>>386
俺は俺の酒量をだいたい計算して、抵抗できなくて意識を失うくらいの量を
のんでた。強くなると、たしかに酒で寝るのも楽じゃなくなるよね。つーか
体ガタガタになる。

388 ：りぃと：03/06/16 04:04 ID:EuGrGCAT

酔うと心音が気になって寝れないかも…私は。

389 ：優しい名無しさん：03/06/16 04:07 ID:d5/xM4cb

寝れないよ…明日七時起きなのに

390 ：優しい名無しさん：03/06/16 04:09 ID:P3jQiSZ2

いやゴメン。寝るのに酒使う話なんかするんじゃなかったな。大失敗の一例
である俺がする話じゃないわ w

391 ：優しい名無しさん：03/06/16 04:12 ID:vxfwB3zs

酒弱いから飲めない。
牛乳飲んでもだめ。
小腹空いたから、きゅうりに味噌つけてかじりながらｽﾚ。

392 ：りぃと：03/06/16 04:14 ID:EuGrGCAT

あぁもう空が明るくなってきた…。。。

393 ：優しい名無しさん：03/06/16 04:17 ID:JWcyB+QV

激しく既出かもしれないけど、ファンケルの快眠サポート
少し入眠しやすくなるよ。健康食品だから店で買えるし。
というかこれ飲むと、起きた時やけに目がパッチリする。
飲まないときはグズグズだから、効いてるんだろうな・・・。

でも、毎日飲んでたら入眠効果がほとんど無くなってきた
ｳﾜｱｱｱｱｱﾝ

394 ：ぽく：03/06/16 04:27 ID:CeVZdn15

起きてるうちにゴミ出しにでも行くか…。

395 ：ぽく：03/06/16 04:32 ID:Qf4bUxLB

このまま寝れなかったらファンケルの店に行きます。都合良く徒歩三分圏内なので。けどファンケルってコンビニにあるんだっけ？

396 ：優しい名無しさん：03/06/16 04:33 ID:88RGAuur

>>394ご苦労さま、いってらっさい。

397 ：優しい名無しさん：03/06/16 04:39 ID:s850iqmi

も～～!!　やけくそだ、きっついコーヒーいれて飲んでやる (w

398 ：優しい名無しさん：03/06/16 05:03 ID:sM9JHbDM

学校１限からだ。そろそろ仕度しないと・・・・・・
今日も朝になっちゃたよ

399 ：ぽく：03/06/16 05:04 ID:Qf4bUxLB

ゴミ捨ててきた。ついでに意味なく部屋の大掃除始めてしまった。ぽくもヤケクソだ。コーヒー飲んでやる。

400 ：優しい名無しさん：03/06/16 05:08 ID:htB5cKlC

生活リズムが崩れつつある昨今

401 ：優しい名無しさん：03/06/16 05:08 ID:jFYdvhkW

漏れも寝れない。。。となりでスースー幸せそうに寝てやがる。
(つω･`)ｲｲﾅｧ

普通の会社勤めなのに・・・もし寝ることができたら朝起こしてくれよ
って寝る時間ねーよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧｧｧｧﾝ

402 ：優しい名無しさん：03/06/16 05:11 ID:htB5cKlC

久々に来たんだけど、大学生スレが無くなってしまった。
どうなったんだろうか

403 ：優しい名無しさん：03/06/16 05:17 ID:R8wBzcbl

ネットにのめりこむのが悪いな。
ジャック抜いちまおうか

404 ：優しい名無しさん：03/06/16 05:25 ID:02PVccD2

23時頃、金ハル、ベゲB、塩酸プロメタジン投入。
眠れなくて起きてる。
これから否応なく夕方まで寝てしまうんだなぁと思うと鬱。

405 ：優しい名無しさん：03/06/16 05:26 ID:R8wBzcbl

イス蹴飛ばして、思いっきり背伸ばして目を覚ませ！もう寝ることは叶わない（つД`）

406 ：ぽく：03/06/16 05:46 ID:ORwEMlHw

聞きたいんだけど寝ないとクマできない？みんなどうしてる？化粧でカバーするのも限度あるじゃん。

407 ：優しい名無しさん：03/06/16 06:00 ID:jFYdvhkW

クマできるよ。でも男だし最近は日焼けで目立たない
まだまだ健康そうにみえる(´･ω･`)

408 ：優しい名無しさん：03/06/16 06:06 ID:Ql6HNc8G

人工皮膚で忠実に再現した女の子のアソコ(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
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409 ：優しい名無しさん：03/06/16 06:30 ID:2aeYnnc7

やっと眠くなって来たような…
おやすみなさい、今日も一日が無駄になってしまう…

410 ：優しい名無しさん：03/06/16 23:09 ID:NvtPURMR

仕事の前の日は、寝付き悪いです。そして毎日寝起き悪いです。

411 ：優しい名無しさん：03/06/16 23:14 ID:G9ajWCLF

皆さん・・・寝つく頃に蚊に悩まされてるのは私だけですか・・・？

412 ：優しい名無しさん：03/06/16 23:23 ID:VdQhuP7g

アモバン４錠投入したけど眠れませんもう４錠飲んだら体に悪いですかね

413 ：華梨 ◆rYX6JROhRw ：03/06/17 00:39 ID:jbpYPsX7

>>412さん
合計８錠は体に悪いかと…

他にマイナーお持ちなら
少し飲んで休むほうがいいかと思います。

そして、入眠剤服用の方に質問です。

私の場合、銀春やﾏｲｽﾘｰ等の入眠剤を飲んだ日に限って
入眠しづらくなってしまうんですが
皆様はどうでしょうか？
逆にﾃﾝｼｮﾝ上がったりしませんか？

今日も24時に銀春３錠飲んだのですが
頭が冴えてきちゃいました。
このまま、併用のﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝAとﾋﾙﾅﾐﾝが効きだす時間帯まで
待つしかないようです。
昨日は銀春なしで横になったら
いつのまにか寝てたようなんですが（ｗ

414 ：優しい名無しさん：03/06/17 00:57 ID:7l8PYMx1

やばい、大きな谷の時期が来てしまった。
ここ数日、ルボックス、コンスタン、デパス、ドグマチール、とにかく処方されてる薬を
全部飲んでベッドに入っても、全然眠れない・・・辛い・・・
孤独に押しつぶされる・・・辛い・・・

415 ：優しい名無しさん：03/06/17 00:59 ID:V9hZRr/u

http://fc2bbs.com/bbs?uid=31164

416 ：優しい名無しさん：03/06/17 01:35 ID:a6tRDY2z

お、今夜は早い時間から人がいまつね。

417 ：優しい名無しさん：03/06/17 01:41 ID:03hq0zGt

俺もう今夜も諦めてるよ。11時頃にロヒのんだけど、眠気のねの字もない w

418 ：優しい名無しさん：03/06/17 01:53 ID:W23NSjo/

無い～無い～入眠剤が無い～
デパ突っ込めば大丈夫かしら…
普段ハル+ユーロジン+メイラックス一錠づつ飲んでるんだけど
これってギリギリなの？
これでもダメな時あるのに。

419 ：優しい名無しさん：03/06/17 02:44 ID:i3T0/zyX

こんばんわ。
今日はみんな大丈夫かい？
少しでもラクにね。

420 ：よつばのクローバー ◆cIwToeROVE ：03/06/17 02:50 ID:OQsQm7qj

薬飲んでない・・・後で幻覚と幻聴が襲ってくるかも。
あんまり寝ようとも思わない。
誰かが言ってたけど、「起きていると普通の人より得する」って。
私もそう思う。

421 ：優しい名無しさん：03/06/17 03:05 ID:03hq0zGt

>>420
たしかに普通の人がしないような体験ではあると思うけど、得するって言われてもねぇ w
なんか昼間起きて活動して、夜安心してぐっすり寝る生活ってもう遠い日の他人事の
ような気がする。

422 ：優しい名無しさん：03/06/17 03:56 ID:a6tRDY2z

雨が降ってきたよ。
今日病院なのに、やだなぁ
（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ

423 ：優しい名無しさん：03/06/17 04:02 ID:9HckeXfA

ああ　もーこんな時間だ・・・

424 ：優しい名無しさん：03/06/17 04:22 ID:i3T0/zyX

布団に入りましょう・・・。
横になってるだけでも、体だけでも休めといたほうが
いいんでない？

425 ：優しい名無しさん：03/06/17 04:23 ID:a6tRDY2z

そうしまつ。
なんで眠くならないかなぁ

426 ：優しい名無しさん：03/06/17 04:31 ID:9HckeXfA

体　休めます

427 ：優しい名無しさん：03/06/17 04:53 ID:rrBKfr2Y

明るくなってきたよぉ

再び布団にいってみます

428 ：優しい名無しさん：03/06/17 05:34 ID:p1fC+eu8

俺も入眠困難で波があるんだよね。
すーっと眠れる日もあれば２時３時まで眠れない時もある。
そして早覚で４時５時に目が覚める。
朝飯食ったらもう一度寝よう。

429 ：優しい名無しさん：03/06/17 05:52 ID:deZegyYj

ずっとおきてまちた。
眠れない夜もキライですが、時間がゆっくり進む朝もざわざわした昼もキライでつ。

430 ：優しい名無しさん：03/06/17 06:22 ID:rOF3dvu4

やっとサイレース効いてきたらしいです・・。昼は寝てよう、悲しいから。

431 ：1：03/06/17 06:24 ID:IY0zww9F

>>430
oyasumi

432 ：430：03/06/17 06:26 ID:rOF3dvu4

おやすみです。

433 ：優しい名無しさん：03/06/17 07:14 ID:l/zQtgjH

寝てもすぐ目が覚める。　今日も早朝覚醒で４時に目が覚めてしまった。
まるでじいさんだな。

434 ：優しい名無しさん：03/06/18 00:29 ID:1OhV846G

age

435 ：優しい名無しさん：03/06/18 01:10 ID:eLSWPweZ

せっかく今日は早寝できてたのに、射殺された同僚が職場に担架で運ばれてきて
目が覚めた。しかもなぜかその同僚は安倍譲二だった。
安倍譲二ｻｲﾃｰ

436 ：優しい名無しさん：03/06/18 02:22 ID:gjTkw+dt

ハルとロヒとメジャー（ヒルナミン）、昨日の11時に投入
まだ眠れない。
こうなったら今日は徹夜だ

437 ：優しい名無しさん：03/06/18 02:28 ID:acXGVF8B

九時半にパキシルとマイスリー飲んでおやつみしたのに目さめちったい。
ちくしょう。アイスでも食べて一服しよう。

438 ：ぽく：03/06/18 02:46 ID:oZLMopjY

熱のせいで寝れない。もうだめぽ。今日も諦め。

439 ：優しい名無しさん：03/06/18 02:48 ID:IlG0lExp

むむむ…デパス１錠じゃ寝れないよ…
お酒で３錠飲んだら眠くないけどグルグルするよ。
もっとちゃんと効く薬出してほすぃ…な…

440 ：優しい名無しさん：03/06/18 02:49 ID:l5W8nvF/

ヨガやってばったり眠れる。
（参考：ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055426683/　（美容板））
でも何故か、眠りはじめは三時と決まっている。
あと十分。おやすみなさい。

441 ：優しい名無しさん：03/06/18 03:36 ID:0Ya70pZd

わかってるんだよ。仕事の過度のストレスから、
眠れなくなってるのは。
くそ！なんであんな奴の為に寝られなくなるんだよ！
なさけねー！

442 ：優しい名無しさん：03/06/18 04:50 ID:4NMGdzV0

まぁ～～～だ、寝れてない。。
外明るいし、コンビニ行ってこよーかな。
煙草が無くなって３時間弱。限界。

443 ：優しい名無しさん：03/06/18 04:52 ID:CDm9R7yA

そんなら仕事やめたら？無職でも食ってけるよ。

444 ：優しい名無しさん：03/06/18 05:01 ID:gQfM0Bab

銀ハル１錠でスコーンと眠れていたのに
効きが悪くなってきたので休肝日で～す。
眠れませ～ん。
このまま夜まで起きてよう。今夜は寝れるといいな。

445 ：優しい名無しさん：03/06/18 05:09 ID:6wveENNz

あぁ、また朝がきた。

446 ：優しい名無しさん：03/06/18 05:31 ID:KD0fkhSz

ねむれん。睡眠薬って薬局で買えますか？

447 ：ぽく：03/06/18 05:40 ID:KD0fkhSz

やっとの思いで寝てたのに電話で起こされ寝れない。イライラして自傷に走り余計寝れない。涙もずっと止まらないし今日は最悪だ。

448 ：優しい名無しさん：03/06/18 05:40 ID:d0NAcaBZ

練炭焚くって言ってもどんな症状が出るか不安じゃん。
ある人からいい方法聞いた。単純だけどとても手助けになる。

　　　　　　　　　　　「睡魔」　　　を利用する。

自殺する前日に徹夜してその日はもう究極に眠い状態でいる。
　　　　　　　　　↓
目張りもして練炭も焚く準備完了
　　　　　　　　　↓
睡眠剤を飲むかアルコールで酔ってとにかく泥酔状態にする。
　　　　　　　　　↓
しっかり練炭を焚く
　　　　　　　　　↓
「睡魔」が究極の手助けになりあっと言う間にぐっすりと眠る。
　　　　　　　　　↓
　　起きたらあの世。来世で会おう。　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これなら痺れとか痛みもないじゃん？

449 ：優しい名無しさん：03/06/18 06:12 ID:21jzeh2Y

眠剤たくさん突っ込んでも眠れない人たちが集うスレで
泥酔。
なんて魅惑的な響き。

泥酔したい。

450 ：優しい名無しさん：03/06/18 06:29 ID:jaPXmbMl

眠剤にマイスリー10㎎とサイレース1㎎もらってて今まで寝れたけど
今日初めて眠れずこんな時間になった。
昨晩酒を飲まなかったからだろうかな？
どうせやることないし今から酒買ってこようかな？

451 ：優しい名無しさん：03/06/18 07:20 ID:AkWDBU81

体調によって同じ薬でも眠れない時ってありますよね。
そういった時は、差し支えない程度に追加して飲んだりすると眠れたりします。
お酒は良くないみたいですよ～

452 ：450：03/06/18 08:31 ID:jaPXmbMl

>>451
早速のレスありがとう。
とりあえず飯食ったら落ち着いてきたのでまた布団に入って
それでもまだ眠れなかったら追加して飲んでみます。

453 ：優しい名無しさん：03/06/19 02:10 ID:Lory33FN

こんばんわ。
今日はみんな眠れてますか？
また来てしまいました・・・。

454 ：優しい名無しさん：03/06/19 02:14 ID:q8VhlwiW

お初です～。今日こそは寝てやるっ！と思ったのに・・・
睡眠薬を飲むとてんぱって、朝方とかに、すげーイキオイでお菓子とか食ってて、それを覚えてない自分が・・・
怖くて飲めないっすよ！
皆さんは、そんな経験あるですか？

455 ：優しい名無しさん：03/06/19 02:18 ID:p5U68Zhk

９時に寝て２時に起きる。
眠剤追加した。
腹減ったなあ。

456 ：さゆりん ◆oR1P9BvQcQ ：03/06/19 02:35 ID:vsMXN5Wc

寝れないよー。

457 ：優しい名無しさん：03/06/19 02:52 ID:UW7Xm54Q

明日も仕事なのになぁ。寝れないよぉ

458 ：優しい名無しさん：03/06/19 03:06 ID:Lory33FN

453
３時過ぎました。
みなさん薬飲みましたか？
私は起きられなくなるのが怖くて飲んでません。
昨日から１，２時間しか寝てないけど全然眠気が
こない。
また今日も徹夜かな？

459 ：優しい名無しさん：03/06/19 03:21 ID:AXODxA/Q

>>446
睡眠薬そのものは売ってないと思うけど、安眠薬みたいなのはあるよ。
安定剤って言う方が正しいかなぁ？
一日三回飲んで、夜も安眠出来るって言う薬です。
ドラッグストアー行ったら陳列してるよ。
まあ、だんだん効き目がなくなるけどね。

460 ：優しい名無しさん：03/06/19 04:07 ID:SvaCipic

寝れないでつ・・・
眠剤豆乳してから一時間
眠気は全くなし・・・
女の子の日になると普通は眠くなるはずなのに
ち～っとも寝れない！！
腰も腹も痛いのに！早くねたいよ～

461 ：優しい名無しさん：03/06/19 04:24 ID:xd0YHXS3

頭が痛くて眠れない。
残り少ないハルシオン、マイスリー、レンドルミンを
投入したのに･･･。
くそっ！！

462 ：優しい名無しさん：03/06/19 04:24 ID:pEFTVekr

君が夢見るために　僕は夜を守ろう
君が愛するものに　僕はいつか　きっとなってゆこう

傍に居る誰かを　信じるなら
人は心だけで　生きてゆける
明日に迷った時は　夜空の地図を開いて
乾いた海の向こうへ　銀の砂が船を運ぶよ

君が夢見るために　僕は夜を守ろう
君の哀しみだけが　この世界で　僕の胸を濡らす

君が夢見るために　僕は夜を守ろう
君が愛するものに　僕はいつか　きっとなってゆこう

463 ：優しい名無しさん：03/06/19 04:25 ID:LQ6jcYSd

眠剤入れて四時間…眠れないー。
ロヒ3㍉じゃ足りないか(;_;)

464 ：優しい名無しさん：03/06/19 04:42 ID:kiTqQAyv

最近、ホントに寝れなくなった。悩みごとやら考えごとが多すぎて、混乱してる。
どうにかしたいのに、心配し始めると止まらないし...。
精神的に参ってる毎日...

465 ：キング ◆YcQ.ETAeAE ：03/06/19 04:44 ID:sV1lD56h

【自スレ宣伝（自己板）】
【たこ焼き】キングと雑談風自己紹介しませんか？
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/intro/1055255660/l50

　　　　　　みなさん、おはようございます～♪

自スレを立てて早１０日近くになります。。しかし人手が全然集まりません（泣
今日は自スレの宣伝に参りました。。
弱小スレを助けると思って協力してください。
どんな事でもいいです。
記念カキコ、自分の趣味、自己紹介、悩み、相談、夢、等の書き込みお願いします。。
又、オセロ、将棋等やりたい人も歓迎です。
私も趣味程度ですが、ヤフーオセロ、将棋やっています。。（自分は相当弱いですｗ
対戦したいという方、言ってくれたら対戦します。

466 ：優しい名無しさん：03/06/19 05:11 ID:4xSR+rQh

ねむれなかったです。
そんで、昼間眠るんだよなぁ。

467 ：優しい名無しさん：03/06/19 05:36 ID:WUl+Hq2V

12時に寝て、3時に目がパッチリ。

薬はロヒとべゲBと銀ハルとアモバンを各一錠ずつ。

…3時間゜しか寝てないよ。
昼出かけなきゃなんないし辛い。

468 ：優しい名無しさん：03/06/19 05:53 ID:wDYIuWJh

わたしも三時間しか…くそっ

469 ：ぽく：03/06/19 06:03 ID:R1lAOmN6

二時間寝た。また寝ようと思うて一時間経過。寝れそうにない。

470 ：優しい名無しさん：03/06/19 06:40 ID:AXZ6kQwf

おいらはゼロ時間睡眠だ。なんかもうやけくそというか、これが自分的に普通と
思えるようになってきた。

471 ：ぽく：03/06/19 08:14 ID:09/ZEfT/

もう死んじゃいたい

472 ：優しい名無しさん：03/06/19 09:35 ID:k3hJnh8A

●●●マスコミの「盗聴、盗撮」は許されるのか？その２●●●
http://natto.2ch.net/mass/kako/988/988402795.html

949 名前：文責：名無しさん投稿日： 2001/05/28(月) 18:46
>>916
直接の実行犯はわからなかった。ただし、その盗聴機関がマスメディア産業の
各方面につながっていることは確認済み。団体名なんか書く必要ないでしょ？
フジ・テレビとか読売新聞社とか電通とか．．．みんなが知ってるあの会社って
感じ。講談社の週刊誌（現代とかフライデイとか）が政治家の過去を暴露する記
事や写真をよく掲載するでしょ。あの手の記事は、盗聴／盗撮で得た情報で商売
をしている人達がいるという証拠。あういう人達に、オレの個人情報をつかまれ
ているんで非常に心配ですが、現状では、対抗策がない。

473 ：優しい名無しさん：03/06/19 21:44 ID:0XwgINKu

>>471
医㌔

474 ：黒猫：03/06/19 21:53 ID:Rgjckdnl

睡眠のお役に立てば・・ハル、ベゲ、銅ロヒ、デパス、マイスリー等
相談のります。返事確実♪

475 ：優しい名無しさん：03/06/20 00:27 ID:wPdyQefa

今日は早くに眠ろうと思っていたのに、ダメでした。。。
今日はお薬効かないです。お昼寝しちゃったからかな。
早起きすると夜まで体力が持たないんです。だから昼寝しちゃう。
社会復帰できるのかな、不安。

476 ：優しい名無しさん：03/06/20 02:09 ID:litHnTMo

夜眠れないから昼寝しちゃう。
で、また夜眠剤飲んでも眠れない…。
最悪。

477 ：優しい名無しさん：03/06/20 03:04 ID:eDMtcFct

みなさん、こんばんわ。
また来ました。

478 ：優しい名無しさん：03/06/20 03:17 ID:nYBbS9eq

中途覚醒でここにきました。
今眠剤飲んだところなんで、これからじわじわ効いてくるでしょうが。
眠れない皆様こんばんは。
一人でいろいろ考えてしまいます。

479 ：優しい名無しさん：03/06/20 03:49 ID:6jSieeJD

同じく中覚です。眠剤再投入です。
少し強い薬なので明日起きるのは昼頃でしょう。

480 ：優しい名無しさん：03/06/20 04:01 ID:nYBbS9eq

４７９＞一人でいると気分が落ち込んだりはしませんか？
自分は安定剤も飲んでいるのですが、気分が落ち着かなかったり、
不安定な日々です。
中途覚醒も何らかの心の不安定からくるのではと思うのですが。
何故起きてしまうのでしょうね。

481 ：優しい名無しさん：03/06/20 04:05 ID:GMJKaTj2

不眠の悩みを抱える現代人に「眠り」のための新しい選択
日本初のOTC睡眠改善薬「ドリエル」（４月新発売）
発売初月で初年度売上目標達成の見込み
http://www.ssp.co.jp/news/2003/030402.html

ドリエルって基本的に軽い不眠症のためでしょ？
毎日・毎日、飲む薬ではないみたいだね？

482 ：優しい名無しさん：03/06/20 04:16 ID:eDMtcFct

もう４時過ぎましたよー。
朝だわー。
みんな寝た？

483 ：優しい名無しさん：03/06/20 04:21 ID:QZR8T9Wj

あ。ホント、もう朝だ。
スズメがちゅんちゅん鳴いてるよ・・・・。

484 ：ぽく：03/06/20 04:21 ID:+9UrE1dk

起きてるよ。昨日は昼まで寝れませんでした。仕事が夕方からだから問題ないけど。理想は昼頃起きて家事をやったり買い物に出かけたりしたいのだ。

485 ：ぽく：03/06/20 04:23 ID:P0HxfkQc

今日も彼氏呼び出して振り回しちゃうのかな…。昨日も眠れない辛さから彼氏呼び出して自殺騒動起こしたり部屋の物投げ散らかしたりで最悪だ。

486 ：優しい名無しさん：03/06/20 04:27 ID:eDMtcFct

>>485
お薬、何か飲んでますか？

487 ：ぽく：03/06/20 04:32 ID:i5yn0AtI

飲んでないよ。ピル飲んでるから他の薬は控えてるし彼氏が薬反対派だから飲めない。

488 ：優しい名無しさん：03/06/20 04:38 ID:QZR8T9Wj

>>484
同じく、自分も仕事(バイト)は夕方からだから問題は無い。
・・・・けど、やっぱこの習慣は治したほうが良いのかな・・・・。
でも、今処方されている薬効かないから治しようもない。
病院行って、薬を変えるか増やすかしてもらうしかないか・・・・。

489 ：優しい名無しさん：03/06/20 04:42 ID:eDMtcFct

>>487
そうですか。
どうしてもピル飲まないとダメですか？
あ、答えたくなければいいです・・。
何かいい方法ないですかね。
私は薬飲みますが、効き過ぎたり翌日に差し支えたり
するので、無職になってしまった今は旦那が翌日休み
の時しか飲みません。（眠剤以外は飲みます）
もし、ピルを飲まないでいいなら、体と気持ちのためにも
何か少しでもラクになるよう相談されてはいかがですか。

490 ：優しい名無しさん：03/06/20 13:08 ID:IlDMiHdu

眠くなる感覚が無く目はサエてるのに頭はボーとしてる。

491 ：ﾎﾟﾗﾗﾐｿ ◆GQhYjjlvuk ：03/06/20 22:59 ID:bl7yu7I+

ロヒ1mg×２、投入しました。
外が暗いうちに寝れるかな。

492 ：優しい名無しさん：03/06/20 23:18 ID:Im5OLAmr

昨日久々に6時間眠れたのに
今日は家にいたせいか
昼寝、夕寝してしまった
自業自得
朝まで寝つけなかったらやだなぁ

493 ：ﾎﾟﾗﾗﾐｿ ◆GQhYjjlvuk ：03/06/20 23:36 ID:bl7yu7I+

どんどん神経が高ぶってきてヤバイ感じ。

昼寝、夕寝していたら、自分は夜だめぽ。

494 ：優しい名無しさん：03/06/20 23:38 ID:+rbtC4Gi

薬飲みたいけど病院行けないし
薬局で睡眠薬処方してもらえるか分からない。
(特に学生なので。)
そんな時に知ったのがカモミールティー。
元々、ハーブとか好きだったので
今では前よりは眠れるようになりました。
薬がダメな人は一度、試してみては？

495 ：ﾎﾟﾗﾗﾐｿ ◆GQhYjjlvuk ：03/06/20 23:53 ID:bl7yu7I+

カモミールティーよさげ。
薬に頼らず寝れるようになるってうらやましい。
カモミールの花栽培しよっかなぁ

496 ：優しい名無しさん：03/06/21 00:02 ID:bZYSDj20

不覚にも昼寝をしてしまいだめぽ…。
焦ってきた…。

497 ：ﾎﾟﾗﾗﾐｿ ◆GQhYjjlvuk ：03/06/21 00:09 ID:3P48WrP/

あぁ～っ　日付が変わったね

498 ：ﾎﾟﾗﾗﾐｿ ◆GQhYjjlvuk ：03/06/21 00:54 ID:3P48WrP/

ロヒが効いてきた。　　寝れそう。。。

499 ：優しい名無しさん：03/06/21 01:27 ID:2q4Y6OoP

>>498
お休み。いい夢見ろよ～

500 ：ルル：03/06/21 01:35 ID:XPNK/YPn

激しく眠れない。
デパス飲んだのに。
やっぱ0.5mgじゃ足りない。
先生、お願いですから薬増やして下さい。
お願いしまつ。・゜・(ノД`)・゜・。

501 ：優しい名無しさん：03/06/21 02:24 ID:FvNc7LTg

２時半です・・・。

502 ：優しい名無しさん：03/06/21 02:29 ID:WRoyWK4Q

↓このスレが面白すぎて寝られません（ｗ
メンヘル板の害虫、さゆりんの立てた糞スレ。
見物です。

冠婚葬祭板
【結婚することをひけらかす香具師らってうぜえよね。】　
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1055313229/l50

けっきょく、さゆりんは男に捨てられて、性格まで歪んでしまった
ブス女なのでした☆　　　　　　　　

503 ：優しい名無しさん：03/06/21 02:29 ID:2q4Y6OoP

いいやもうサッカー見よう。

504 ：優しい名無しさん：03/06/21 02:39 ID:8ZnjrbKc

みかん食べよ。

505 ：優しい名無しさん：03/06/21 02:41 ID:fbSBQ3We

まだ眠れない。　眠剤追加したのに…
漏れもサッカーでも見るかなぁ。

506 ：優しい名無しさん：03/06/21 02:41 ID:rSkUcz2h

マイスリー2錠、銀ハル１錠、デパス2錠、5-HTP　50ｍｇ、メラトニン舌下5ｍｇ・・
あくびばかりで入眠できない・・
GHBが使えた昔は一発で寝れたんだが・・。

507 ：優しい名無しさん：03/06/21 02:48 ID:DeGTNAsT

0600にならないと眠れない。結構眠剤も飲んでいるのだが・・・。
1200に目が覚める。SocialLifeもこれまでか、と思う。
20年以上この体勢で生活してきたが、無理を感じる。当然か。

508 ：優しい名無しさん：03/06/21 02:54 ID:DeGTNAsT

昔の人でもこんな人がいたかも知れない。その人はどんな生活をしていたのか。
知識の蓄積ってモノがないのは寂しいな。

509 ：ルル：03/06/21 03:07 ID:PSxqrHuD

マイスリー６錠飲んで喧嘩したｗ
相手泣かした！あたしの勝ちだ！

ｶﾞｲｼｭﾂｽﾏｿ

510 ：優しい名無しさん：03/06/21 03:18 ID:DeGTNAsT

勝てて良かった。

511 ：優しい名無しさん：03/06/21 03:29 ID:DeGTNAsT

金曜、土曜は睡眠に関する制限が無いので気楽だが
その分時間を無駄にしてしまいがちだ。
平日はトイレットペーパーを買いに行く手間でも躊躇している。

512 ：優しい名無しさん：03/06/21 03:29 ID:FvNc7LTg

もう３時半です。
そろそろ寝れそうですか？

513 ：優しい名無しさん：03/06/21 03:33 ID:DeGTNAsT

手拭いで目を縛ると少し眠り易くなる。

514 ：優しい名無しさん：03/06/21 03:42 ID:FvNc7LTg

>>513
眼を？眼を縛るの？
あんまり眼押さえすぎるとアシュネル反射で
気持ち悪くなるよ。

515 ：優しい名無しさん：03/06/21 03:46 ID:2q4Y6OoP

目隠し？アイマスクとかの代わりかな？

516 ：優しい名無しさん：03/06/21 03:49 ID:LtHpX0BO

薬が無いと10日に1度くらいしか寝られない。
医者はサイレースを出すんだけど、効かないんだよね。
「眠れません」と医者に言っても「貴方の場合、鬱病と不眠症、不安神経症だし、現状ではこれ以上の強い薬を出す段階では無いんで、気を楽にして」だと。
ここの病院で診察料と薬剤無料の手続きしてもらってるし、あと500円しかお金無いから医者を変えられない。
家賃滞納で追い出されて、どっかから飛び降りるしか手段が無くなって辛い。

517 ：優しい名無しさん：03/06/21 04:17 ID:DeGTNAsT

10日に一度は凄い。かなり疲れるはずだ。
がんばってちょんまげとしか言い様も無い。
連続書き込み不可になっている。proxyを思い切り探してしまった。

518 ：優しい名無しさん：03/06/21 04:28 ID:DeGTNAsT

でも俺もそんな感じだったかも。昔。もう忘れたけど。

519 ：優しい名無しさん：03/06/21 04:46 ID:DeGTNAsT

目の周りの筋肉を緩めるのに少し圧力があった方が良い様に思う。
明るくなって来た。外に出てタバコでも吸うか。
犬の散歩軍団の時間だ。

520 ：優しい名無しさん：03/06/21 06:50 ID:SgHjiXpl

デパス２mg、ハルのゾロ２錠、ロヒ１錠で何とか６時間は眠れます。
昼の薬も副作用で眠くなるのでそれさえ我慢すれば夜は大丈夫です。

521 ：ﾎﾟﾗﾗﾐｿ ◆GQhYjjlvuk ：03/06/21 12:33 ID:3P48WrP/

>>499
いい夢見れなかったよ。

1時頃に寝て、４時頃に起きて、６時頃にまた寝て、いましがた起きました。
合計したら良く寝れてるけど、気持ちよくない。

522 ：ﾎﾟﾗﾗﾐｿ ◆GQhYjjlvuk ：03/06/21 12:36 ID:3P48WrP/

今ごろ起きたんじゃ今晩また、寝れなさそう･･　　はぁ

523 ：優しい名無しさん：03/06/21 22:20 ID:7jYskKLD

昼寝してしまった。何時間寝てたんだろう？
今夜は長い夜になりそうだ。

524 ：ﾎﾟﾗﾗﾐｿ ◆GQhYjjlvuk ：03/06/21 22:42 ID:3P48WrP/

ロヒが程よくいい感じで今晩は、こりゃ逝けそうな気配。
でもこのパターンで布団にはいると、たいがい入眠困難に

まずPC落とさなけりゃ寝れんね。。。

525 ：ﾎﾟﾗﾗﾐｿ ◆GQhYjjlvuk ：03/06/22 00:03 ID:E1FanArs

これは逝ける。
スレ違いになるけど眠りに入れそう。どのみち途中で目が覚めるでしょうけどね。
じゃあ夢の中へ逝ってきます。

526 ：優しい名無しさん：03/06/22 00:29 ID:dw2lfhEZ

>>525
よい夢を。

527 ：優しい名無しさん：03/06/22 14:19 ID:Coohk0sN

昨日は最悪。夕方寝た成果全く眠れず。
おまけに蚊がいて痒くて眠れない。
今日はリベンジだ。

528 ：コヲジ＠インソムニア ◆Ov0J2XvuZs ：03/06/22 14:36 ID:6AXnXYvK

精神的に疲労してると入眠できないよね。
漏れも昨日は結局４時ぐらいまでだめだった。

529 ：ﾎﾟﾗﾗﾐｿ ◆GQhYjjlvuk ：03/06/22 17:42 ID:E1FanArs

14時間くらい寝れたよ。　うれしかった。
あとは眠剤なしで入眠できると良いのにね

530 ：優しい名無しさん：03/06/23 04:09 ID:9KzZJWSp

もう寝た？

531 ：優しい名無しさん：03/06/23 04:17 ID:it1007Gx

いいえ～。まだでつ。しっかり起きてまつ…。
眠剤、投与済みでつ。
あした、いや、今日、仕事です…。
どうするんだろう…。自分…。
530さん…。無理しないで、ゆっくり体だけでもやすめてくださいね。
自分も頑張ってみます…。まだあと２時間はギリで眠るチャンスあるので。

532 ：優しい名無しさん：03/06/23 04:26 ID:0HBfDckW

そうか、みんな仕事があるんだよね。大変だよね。
おいらはプーだから別に何時に寝ようと起きようと関係ないけど。
みんながんがれ！

533 ：優しい名無しさん：03/06/23 04:37 ID:it1007Gx

532さん、ありがとうです…。
眠れなくても、せめて寝転ぶだけでも寝転んでみます…。
がんがりまつ…。

534 ：優しい名無しさん：03/06/23 04:39 ID:9KzZJWSp

>>531
気遣ってくれてありがとう。
わたしは、無職になっちゃったので
時間あるから大丈夫です。
昨日はよく寝たので、しばらくは
２，３時間の睡眠の日が続きそう・・・。

535 ：優しい名無しさん：03/06/23 04:40 ID:u6LllH21

久々に出勤するのに眠れなかった

536 ：優しい名無しさん：03/06/23 05:16 ID:DNqwZtwg

理系大学一年ですが、不登校が癖になり、加えてネットにハマり生活が崩れました。気がついたら三時とかで、寝たら学校行けなくなる恐怖でこんな時間まで… 一人暮らしはやばい。

537 ：優しい名無しさん：03/06/23 05:58 ID:Qm6Zirv4

夢を見るのが怖くて眠れない。
今日もずっと起きてしまった、昼間に寝たくないからコンビニで栄養ドリンク買ってきた。
終わってる。

538 ：優しい名無しさん：03/06/23 06:05 ID:ZIldAlsg

>>537　俺も似たような感じ・・最近寝れても悪夢ばっかり見る・・起きたら汗びっしょり

539 ：優しい名無しさん：03/06/23 07:40 ID:Qm6Zirv4

>>538
昨日嫌いな夢を見てしまって、それがいやでずるずると起きてしまった。
俺の場合汗はかかないけど唇が凄く渇いてる。無意識に過呼吸になってるぽい。

540 ：優しい名無しさん：03/06/23 22:12 ID:CzMdIxhS

今日は昨日ほどムシムシしてない。
ちゃんと寝れるといいなあ。

541 ：優しい名無しさん：03/06/24 03:57 ID:mbusmhla

あぁ苦しみの時間が～。
あともう少しで夜が明ける…。
また貫徹…。仕事あるのに…。

542 ：優しい名無しさん：03/06/24 04:07 ID:FAAWRKdP

まだねむれません

543 ：優しい名無しさん：03/06/24 04:12 ID:mbusmhla

寝れない寝れない…。
苦しいよ…。
仕事あるのに～。
苦しい。

544 ：優しい名無しさん：03/06/24 04:13 ID:Nqz77IHd

栄養ドリンク買って野茂＞543

545 ：優しい名無しさん：03/06/24 04:17 ID:edlj8jTX

　寝たいのに寝れない人って結構いるんだな。。。

546 ：優しい名無しさん：03/06/24 04:17 ID:VLkjGW6v

ふぅー眠気が全く襲ってこないよ。
アルコールだけでは無理かな。

547 ：優しい名無しさん：03/06/24 04:28 ID:Y2M7udoZ

明日になるのが恐くて寝れない。
と思いつつ過ごしてたらもう明るくなってきた・・・・
ｶﾞｸﾌﾞﾙ

548 ：優しい名無しさん：03/06/24 04:30 ID:VLkjGW6v

>>547
そうだね。
だいぶ明るくなってきた。
まだ一睡もしていない。
５４７サンだけでなく僕もそうだよ。

549 ：優しい名無しさん：03/06/24 04:33 ID:qYWGGKBH

眠いけど眠れない。
もうすぐ鳥が早朝の声だしを始める時間だね。

550 ：優しい名無しさん：03/06/24 05:05 ID:L5y4dzbF

五時すぎたし、もう無理かな(´・ω・｀)

ちょっとでも寝たい

551 ：優しい名無しさん：03/06/24 05:13 ID:3CHPQJLT

最近は明るくなるのが早いよね、

もう横になって寝たことにしましょう。
エスタロン・モカ錠を２時間ごとに(１錠ずつ)飲めば
何とか更に１日もつことがわかりました。

31歳、労働時間13時間

552 ：優しい名無しさん：03/06/24 05:13 ID:Txi0CAIu

あたしも加えて。
やっぱり今日もこの時刻…寝付けず、またパソコン立ち上げてしまった。
悶々としてるのは辛いね…

553 ：優しい名無しさん：03/06/24 05:17 ID:naD2bH93

あー寝むれね～！
0時から寝ようとして、早5時間…

554 ：優しい名無しさん：03/06/24 05:21 ID:VLkjGW6v

>>551
エスタロンモカは効きますな。
下手なこううつ剤より。
私もお世話になっています。。。

555 ：優しい名無しさん：03/06/24 05:22 ID:fpR2ELvs

また今日も寝れなかった｡今日も仕事は死んだ様な表情してそう(涙)
イライラ､不安､悩みで寝るどころじゃない｡今まで不眠症状なんか無かったからここ最近は不眠症状が加わって辛い(+_+)

556 ：優しい名無しさん：03/06/24 05:47 ID:ksuQhZk8

もう、こんな時間だ…
なれませんなぁ～
今からまたお風呂入って死期吐に行きまする

557 ：優しい名無しさん：03/06/24 05:55 ID:mv40Va7j

>>555
ここ最近ちゅーことは、不眠でお医者さんにかかったりはしてらっしゃらないので？

>>556
行ってらっさい。お気をつけて。

558 ：優しい名無しさん：03/06/24 06:11 ID:Nqz77IHd

クソなんで人間て眠るようにできてるんだろ。
ドラえもんに出てきた「眠らなくても疲れない薬」が激しく欲しいぞ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!

559 ：優しい名無しさん：03/06/24 06:16 ID:ReCrkU/L

皆さん、くれぐれも事故にだけは気をつけて、
あと12時間や14時間大変でしょうが、終わってみればなんとやらです。

夜になったら目いっぱい寝ましょう。
みんなが今日を無事過ごせますように…

560 ：優しい名無しさん：03/06/24 06:20 ID:D/9DpO+f

557さん 555です
はい(+_+)不眠症は､ここ最近です｡不眠症で病院に行った事ないです｡朝まで寝れないなんて事無かったんです｡睡眠薬は処方してもらった事ありましたが､今はその睡眠薬飲んでも眠れないですよ(T_T)参りました｡仕事に悪影響でますよ｡表情とか…｡

561 ：優しい名無しさん：03/06/24 06:21 ID:JVOnwWRg

もう寝るのは諦めた。
会社休んで病院へ行こうっと…。

会社辞めたいという相談もあるしな～

562 ：優しい名無しさん：03/06/24 06:51 ID:mv40Va7j

555の560さん、557です。
どんなお悩みか知らないんで無責任な事言いますが、
全部背負い込んでしまわないで、放り出してしまいなさい（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ

飯食って出かけよう…

563 ：優しい名無しさん：03/06/24 07:03 ID:ReCrkU/L

>>560さん
営業とか接客の仕事ですか？
私なんかは接客業（小売）ですが、やっぱり無理やり
リフレッシュするほか無いですよ。

もう１０分ごとに伸び体操「う～ん」って
あと目薬もいいです、

もう出勤されたかもしれませんが、どうか１日がんばって
怪我の無いように。

564 ：優しい名無しさん：03/06/24 07:20 ID:S8ZZxGyW

夜全く眠れなくなって一週間。
朝の９時、１０時頃に（眠くないけど）身体が疲れて
２～３時間寝てる。
病院行ったほうがいいのかな・・・

565 ：優しい名無しさん：03/06/24 07:23 ID:ReCrkU/L

>>564
診察受けなさい。
今日にでも。町医者の内科でもいいから。
ちゃんと保険証持って。

566 ：優しい名無しさん：03/06/24 07:31 ID:hxew2pjA

562さんへ
何とか背負いこまわずにしたいんですけど､今職場状況も色々とあったりで(T_T)有難うございます何とか今日も1日仕事頑張って来ます！
563さんへ
一応は接客業です｡お客さんに､暗い死んだ表情は見せたくないし｡接客だと自分が堂々と明るい表情で接客したいですよね｡今の私は､不眠も出てしまい最悪表情です｡気分も最悪｡お互い頑張りましょうね｡

567 ：優しい名無しさん：03/06/24 07:33 ID:n9To6Snl

↑560でした

568 ：優しい名無しさん：03/06/24 23:42 ID:UYkbjQaF

今夜は眠れるかな・・・

569 ：優しい名無しさん：03/06/25 02:38 ID:jWzIrOgH

寝てますか？
頭、痛くて寝られない・・。
デパス飲んだのに・・。

570 ：優しい名無しさん：03/06/25 03:04 ID:jSi6jV3t

眠れない夜。
おやすみ。

571 ：優しい名無しさん：03/06/25 03:06 ID:7uPRnf0g

ここ２・３日眠れません
明日も学校早いのに
あーあ

572 ：優しい名無しさん：03/06/25 03:14 ID:sfJmCwZ9

眠剤舌下したのに眠くならない。
昼間は眠くて眠くて仕方なかったのに！
っていうか、仕事中寝ちゃったのに！
夜寝る時になると、どうして薬飲んでも寝れないの！
明日も仕事だよ、また居眠りする訳にはいかないでしょ！
早く寝かせてー！

573 ：優しい名無しさん：03/06/25 04:01 ID:GYG1hG9N

>>569
そう、頭痛くて眠れないのわかる。
ほかになんも出来ないからつらいよね。

574 ：優しい名無しさん：03/06/25 04:05 ID:BNjxK0YP

夜眠れなくなってまつ
am２：００ごろに上の階の香具師が五月蝿いのが原因
で、上の住人がねる３：００すぎにようやく眠くなる
そのまま数時間・・・起きると午後
酒も増えてきた・・・

575 ：優しい名無しさん：03/06/25 04:37 ID:gAjpeb+N

また今日も寝れない…｡今まで寝れない事なかったから本当に辛い(;_;)睡眠薬も効きません｡とてつもない不安や恐怖感と少し息苦しさも出て来ました(*_*)
とにかく落ちつこうとデパスを飲み､今深呼吸してます｡

576 ：通りすがりの凡人：03/06/25 04:47 ID:xdAOStQ3

今晩も、このスレが上の方に浮かび上がってくる時間帯ですね…そろそろ表も明るくなってきました。
デパス＋銀ハルで寝付けず、
ついに冷蔵庫から、よく冷えた発泡酒・麒麟淡麗〔生〕を引っ張り出してきて、
それを飲み終わるまで、２ちゃん遊びでつ。マイウ～
健忘起さないように、飲み終わったら、すみやかに寝ないと･…

あぁ、いい加減で昼夜逆転生活から脱却したい！

577 ：優しい名無しさん：03/06/25 04:47 ID:Kq6/YTy2

過呼吸がひどくて眠れない

578 ：優しい名無しさん：03/06/25 04:53 ID:BNjxK0YP

眠れないからｺﾝﾋﾞﾆいっってえさ買ってくる
通り魔に刺されて逝きたい（ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ

579 ：通りすがりの凡人：03/06/25 04:55 ID:xdAOStQ3

>>577
過呼吸、もう落ち着いた？
私も経験あるから、息のできない辛さはわかるが、
２ちゃんへのカキコなんて悠長なことしてないで、
早くビニール袋を口にあてなさい！！

580 ：優しい名無しさん：03/06/25 04:59 ID:0z5SfUnQ

デパスばっか毎日寝る前に飲んでると
起きたときにボーっとしてくるな～。

581 ：ごぉななはち：03/06/25 05:08 ID:BNjxK0YP

かえってきた
ぶじだった

582 ：通りすがりの凡人：03/06/25 05:14 ID:xdAOStQ3

ごぉななはち君、おかえんなさい。
で、今度は過食に走るのはいかが？
メンヘル対象の病気はひととおり経験してみるのも貴重かも？？

583 ：優しい名無しさん：03/06/25 05:40 ID:NskOOcrC

578>>今日のエサは何にしたの？

584 ：ごぉななはち：03/06/25 06:26 ID:BNjxK0YP

>>583 満腹ﾉﾘ弁当　ｳﾏｰ
>>582 もうした
寝る

585 ：ぽく：03/06/25 11:13 ID:k9oeRM1X

マイスリー10㎎を14錠もらいました。一日目は普通に寝れたけど起きてから辛かった。二日目は何度も起きたりしてるっぽいし起きたら全裸だし変な時間に目が覚めるし…。こんな事あるの？

586 ：優しい名無しさん：03/06/25 17:46 ID:gTuutF2t

診察費＋眠剤で、毎日３５０円も支払ってる計算になる。
ふつうのひとなら眠るのなんてタダなのに、まったく無駄遣いだよ。
しかも、それでも体調が悪いのだから、言葉を失うよ。

587 ：hage：03/06/25 18:01 ID:xdAOStQ3

>>586
禿同

588 ：優しい名無しさん：03/06/25 18:52 ID:vSBpQzB7

3週間ぐらい昼夜逆転生活です。昼間がんばって起きてても、夜はやっぱり目が覚めます。
理由は昼間一人で家にいて寂しいから。体調が悪いので働きにもいけないし、はっきりいって鬱で何もする気にもなりません。
鬱が出てはや20年。もっと違う人生がよかった。

589 ：優しい名無しさん：03/06/25 18:56 ID:FdBA7S9U

>>586
＞ふつうのひとなら眠るのなんてタダなのに、まったく無駄遣いだよ。
の部分に禿堂でつ。
でも公費負担で安くはなるよー。

590 ：優しい名無しさん：03/06/26 00:20 ID:Wimbb+S8

夏至が過ぎて夜が長いのが気になります・・・
寝たい

591 ：優しい名無しさん：03/06/26 01:55 ID:ZrAchUYf

入眠困難で七転八倒しますが、一旦薬で寝付くと
12時間ぐらい平気で寝てしまいます。

あぁ冬眠したい…ありゃ、夏だから夏眠か…

592 ：優しい名無しさん：03/06/26 02:29 ID:o8Y4LTwU

昼夜逆転してるんで、病院いけなくて、ますます眠れない。病院が予約制じゃなかったらもっとちゃんと病院いけるのに。先生怒ってるよね。夜間診察してよう。

593 ：優しい名無しさん：03/06/26 02:34 ID:N/u+Uwy9

昼夜逆転の方って多いよね。
私も、最初はそうだったんだけど、今は午後19時～０時までという訳分からん寝方をしてる。
最近、処方されてるサイレースやベンザリンが効かなくて医者に言ったんだけど、「あなたは鬱病も不安神経症も抱えているから、これ以上薬を強くするのは難しい」って薬を変えてくれない。
寝られないんじゃって言ってんのに。

594 ：592：03/06/26 02:40 ID:o8Y4LTwU

＞593

595 ：592：03/06/26 02:40 ID:o8Y4LTwU

スマヌ。誤爆。

596 ：592：03/06/26 02:44 ID:o8Y4LTwU

鬱病もちなら、入眠剤と3環なんかの、長く眠れる薬が普通だと思う。私はトリプタとマイスリーが好きな組あわせ。人と活動時間が違うのはつらいだろうけど、まだ昼間を有意義に使えてうらやましいよ。

597 ：優しい名無しさん：03/06/26 02:47 ID:+l8toiS+

パソコンに依存し過ぎて寝られない。
これもびょーき　だね。ｱﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ

598 ：優しい名無しさん：03/06/26 02:56 ID:/g8BIgkM

http://tmp.2ch.net/test/read.cgi/kitchen/1056517782/l50

599 ：優しい名無しさん：03/06/26 03:06 ID:bR6Vdmub

ひさびさに入眠失敗しました・・・
追加して飲もっ、それじゃないと朝になっちゃうよね。
規則正しい生活がしたいのに。

600 ：優しい名無しさん：03/06/26 03:14 ID:IqSGvfIL

なんだこの突然襲ってくる不安は・・・

601 ：ルル：03/06/26 03:35 ID:eeyUiTQ3

マイスリー10mgとセラニン2mgとゼストロニン25mgじゃ眠れない。
増やしてくれと先生に頼んだら
「全部一緒に飲めば大丈夫。」
なんて無責任な。
一緒に飲んでも目が覚めるっちゅーのヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧｧﾝ

マイスリー20mgかデパス1.0mgにしてほしいよぉ(つД`)

602 ：優しい名無しさん：03/06/26 03:36 ID:bR6Vdmub

>>600
大丈夫ですか。

603 ：優しい名無しさん：03/06/26 03:41 ID:BYiqs7Fz

こんな時間でもアニメがやってて
実況で盛りあがる人は多いです

604 ：優しい名無しさん：03/06/26 03:43 ID:bR6Vdmub

>>601
中途覚醒だったらマイだめじゃない?
入眠用だし。

605 ：優しい名無しさん：03/06/26 03:45 ID:oFYILTlS

フルニトラゼパムって、レイプ薬と呼ばれているらしい

　シカゴホープ

606 ：優しい名無しさん：03/06/26 03:45 ID:bR6Vdmub

あ～もう4時だ、ほんとに眠らないとぉ。マイ追加。

607 ：優しい名無しさん：03/06/26 03:54 ID:zJv55T+E

サイレース2mg　デパス2mg　リーゼ5mgを10時に飲み
そっこう寝れたのになんと1時に目が覚めて現在にいたってます。
おまけにひまつぶしにしたメールチェックでは彼からの別れの一言
メールが来てました。誤爆メールか？とおもったほどまったく振られる
兆候も原因もありませんでした。最悪です。

608 ：優しい名無しさん：03/06/26 04:20 ID:zEKOXjTD

今日は中途覚醒どころか眠れない(´・ω・｀)でも薬勝手に追加出来ないし…うぉぅ

>>607
大丈夫？

609 ：優しい名無しさん：03/06/26 04:29 ID:nuCImYsg

ハルシオン・ルボックス飲んで３時間くらいは寝たかなぁ・・・
こんな時間に起きてもやる事ないし、目が痛い。

610 ：優しい名無しさん：03/06/26 04:45 ID:lFKfi0U5

>>601
中期系か長期系でも追加してもらえば？たとえばロヒ、ベゲ、レボトミン

>>605
ロヒなどのことだね、あれ単品じゃ無理だと思うね、ある薬と
併用すると、レイプドラッグになるとのこと、当然米国では、
禁止薬指定になっている。
ちなみに一般に市販されてる薬、みんなは知ってますよね．．．

>>607
長期系の追加お勧めします。
ドラール、ユーロジン、ダルメート又はベゲＡ、ヒルナミン、コントミン
イソミタール、バルビタールなどなど．．．．．
もしくは量を増やすのも手ですね．．．．

611 ：優しい名無しさん：03/06/26 05:32 ID:zJv55T+E

まだ起きてる>>607です
>>608
心配してくれてありがとう。でもまだ寝れない。彼への
腹ただしさが消えない。電話で別れをいうならまだしも、
いつみるかもわからないホットメールで一方的に振られてました。
睡眠障害などで変なメールをおくったわけでもないのに原因が
まったくわかりません。携帯は着信拒否にされてます。ちなみに
健忘症はでてないので変なメールを彼におくったとかそういうのが
原因とも考えにくいのです。彼て頭おかくしくなったのかしら？

>>610
初めて睡眠薬飲んだときはマイスリー10mgとリーゼを処方されて
ましたが、一年ほどしたらまったく聞かなくなり医者に言ったら、
サイレースとデパスを処方され今飲んで1,2週間目です。今日病院
にいって長期型の薬に変えてもらいます。有力な情報ありがとう
ございました。

612 ：優しい名無しさん：03/06/26 09:39 ID:i5GYsAAL

昼間は眠いのに、夜になると全く眠れなくなる。
寝たら朝がきて、朝が来たら会社に行かなきゃいけない。
多分、そういうことが頭にあって眠くなれないんだと思う。
でも、昼間は眠いから仕事中に寝ちゃうんだよ……
昨日も一昨日も、仕事しながら船漕いで、何度も起こされたよ。
それもあって、今日はもう怖くて会社行けない。
だって、どうせまた寝ちゃうんだもん。
仕事中寝たい訳じゃない（当然だけどさ）、夜寝れるものなら寝たい。

ここのスレの人で、社会人やってる人って、昼間どうしてますか？
眠くなったりはしないのかなぁ…？

613 ：優しい名無しさん：03/06/26 09:49 ID:OqCU5Dvh

ダルメート５錠飲んだけど効かなかったど～
耐性つくのが早すぎ！！
どんだけ薬を変えればいいんだ！！

614 ：優しい名無しさん：03/06/27 02:56 ID:B+jmsanI

３時です。
みなさん寝ましたか？

615 ：優しい名無しさん：03/06/27 03:04 ID:mz5ldFfR

銀ハル２、服用から早二時間。
眠れません。

616 ：優しい名無しさん：03/06/27 03:06 ID:NiX5UVGI

マイスリー２０ｍｇ入れたのに眠くならないよぅ（　;´Д｀;）ｳﾜｰｯ

617 ：優しい名無しさん：03/06/27 03:14 ID:HDDHGuy5

やっと、眠くなった　おやすみ

618 ：優しい名無しさん：03/06/27 03:22 ID:VJ5O3HOo

>>617
おやすみ

619 ：優しい名無しさん：03/06/27 03:28 ID:B+jmsanI

夕方眠かったのに、全然眠られない！

620 ：優しい名無しさん：03/06/27 04:04 ID:yX+iG079

朝～夕方まで眠いのに夜になると眠くない！

今絶好調に目が覚めてる（頭ン中ｽｯｷﾘ）

んでアレだ。もぅ少ししてスズメが鳴き始めた頃。。また睡魔が・・

もー嫌だし！こんな生活とか朝になって思う・・

でも今は一番好きな時間って感じるこの頭。。

なんでこーも明るい時間帯と考え方（感じ方）が違うんだろー

あたし。。このままじゃやヴぁぃ。。

621 ：優しい名無しさん：03/06/27 04:21 ID:ppKfN2+z

まだまだ眠れない…
新聞屋さんが通る音が良く判る…
誰か俺を寝せてくれ～

622 ：優しい名無しさん：03/06/27 04:28 ID:xu7u8SVt

眠れねぇ…。
一時期眠剤いらないくらいまで復活したのにまた寝れなくなった。
ハル0.25mg×2投入してみたけとダメ。
一年飲んでなかったのに耐性ついたまま。
寝たいんだよ！！ちくしょう。

623 ：優しい名無しさん：03/06/27 04:32 ID:yX+iG079

耐性ついちゃったら１年あけてもダメなのかぁ～

初めて知ったよぉ

あたしｱﾓﾊﾞﾝで寝れなくなったからﾊﾙｼｵﾝに変わったけど

まだ寝れなーい！

ﾃﾄﾗﾐﾄﾞの副作用期待しつつ睡魔待ち

嗚呼スズメがぁぁぁあ；；

624 ：優しい名無しさん：03/06/27 05:31 ID:DJuGZxoS

こんな時間だよ(´Д⊂ヽ

寝るの諦めなきゃだめかな…

625 ：優しい名無しさん：03/06/27 06:05 ID:f0pVWvh2

眠れない上に鬱がはいってリストカッターしちゃいました。
リストカッターがこんなに気持ちの良いものだとは思いませんでした。
またくりかえすと思います。でも良い子はまねしないでね。

626 ：優しい名無しさん：03/06/27 06:11 ID:VYS50bZ4

みんなねれたのかな？
>625さん
痛いね。手当てはした？

627 ：優しい名無しさん：03/06/27 06:31 ID:SGZJ+C8f

ハルって耐性つくの？
どの位で？

628 ：優しい名無しさん：03/06/27 06:32 ID:f0pVWvh2

＞626さん　ありがとう
ううん、手当てしてない。痛みも感じない。睡眠薬が
麻酔代わりになってるのかも。この効かない睡眠薬め。
気がすまないからまた切っちゃったよ　切ってるときだけ
幸せな気分になるんです。私ってやばいのかな？
リストカットは今回が初めてです。もっと切りたいよー。
でも他の人はまねしないでね。

629 ：名取羽美 ◆J42CHOUUMI ：03/06/27 21:56 ID:MWfsg2c9

いったん入眠さえすれば12時間は眠れるんです！
入眠さえすれば…

睡眠薬遍歴は色々あるけど書くのめんどい…
過去ログ漁るのもめんどい…

私、ここに何しにきたんだっけ？

630 ：優しい名無しさん：03/06/28 00:30 ID:M4QAYVEX

＞627
私は0.25mg×1で三ヶ月、×2も三ヶ月で耐性ついた。
その後マイスリー5mg×3でしばらくは眠れたけど、それも半年くらいで効かなくなった。
その時は鬱全盛期だったから、ってのもあるかも。
今は鬱が改善されて、眠ることに執着しなくなって眠剤手放した。
そのうち眠くなるだろうって思えるようになった。
でも、仕事から帰ってくるとすごい疲れてる。。。
たまには、思いっきり寝たいな

631 ：優しい名無しさん：03/06/28 00:48 ID:Usxkve16

>>612
眠れなっかた日は、エスタロンモカというカフェイン剤を２錠と
アリナミンAとかドリンク剤を３～４時間ごとに飲んでるよ
これで、一日はもつな・・・
それでだめなら、更に量を倍にしたりして、もたせる

オレ、朝方に眠剤を追加したら、ラリッて仕事行っちゃって
今は、要注意人物だよ

632 ：優しい名無しさん：03/06/28 00:53 ID:B5OoCkHd

>>631
エスタロンモカはここぞという時にいい薬です。
でも胃腸には気をつけてください。

私も同じようなことやってますが少し胃にきてます。
でもアリナミンＡにこだわる必要は無いですよ、高いですから。
おいしくないけどエスカップで十分です。

633 ：優しい名無しさん：03/06/28 01:05 ID:b49D1mJq

>>630
3ヶ月では耐性はつきません。
鬱か不眠が悪化しただけでしょう。
今は少し良くなってるようでうらやましい。

634 ：優しい名無しさん：03/06/28 01:25 ID:g5jIY184

この前マイスリーを４錠飲んで健忘しました。とにかく暴れて髪の毛毟り取って
ワケのわからない事をわめいてたらしいです。何となく覚えているんですけどね。
母が可哀相なくらい心配してました。悪い事したなあ。私にはマイスリーは合わない
のかなあ。コンスタン飲んで寝ようかな。色んな事考えて眠れないです。
辛いです。

635 ：優しい名無しさん：03/06/28 01:59 ID:M4QAYVEX

＞633
私は鬱が悪化したから効かなくなったんだね。
教えてくれてありが㌧。
｢効かないんなら、飲まなくても一緒じゃん」と思って手放せたんだからよかったのかも。
鬱、よくなったんだかなんなんだか。
それでもやっぱり快眠に憧れる。
この時間になるとうんざりしてくる。

636 ：優しい名無しさん：03/06/28 02:52 ID:ey5j7n4p

昨日２時くらいから眠る努力してたけど全然眠れなくて、
昼前にやっと眠りにつけて、18時くらいに起きた。
で、今夜も眠れない。もう諦めた。

637 ：優しい名無しさん：03/06/28 03:02 ID:E/laOOSx

今日も・・また今日も・・眠れない・・

638 ：まあま：03/06/28 03:09 ID:COp1bYsQ

私も眠れない。夜9時から11時まで寝て、それからずっと起きてる。
朝食を食べて７時から９時まで寝る。

これを改善せなニャー・・・困った。興奮して眠れない。

639 ：真剣に見てください！！！：03/06/28 03:24 ID:T5MoRaCW

｢東京足立区綾瀬女子高生コンクリート詰め殺人事件｣
我が国史上最も凶悪かつ残酷な事件
１９８９年、女子高生が４１日間監禁され、計１００人ぐらいに強姦、朝から晩まで暴力と陵辱。
（主犯格は５，６人）ヤクザ顔負けのリンチで、天井に血が飛び散っていた。犯人らは後に何回殴ったかわからないと言っている
極寒の真冬に裸でベランダに出され、踊らされ、尻穴に花火を入れ爆発、膣に３センチの鉄の棒を何度も強引に突っこみ、
性器や尻穴を完全に破壊。膣をタバコの灰皿代わりに。
鉄アレイを顔面や身体に投げ落とされ、瞼（まぶた）に熱いろうそくをたらされ、陰毛を剃り、ライターで手足を焼き全身にオイルをかけ点火し火だるまに、
肛門に瓶を挿入、蹴る、無理やり立たせ、二人で左右から肩や顔に回し蹴りを数十発、膣にライターを入れられ、点火し、火あぶり、苦しさのあまり何度も気絶する。
大量の精液、尿を飲まされ。うんこ、ゴキブリ等を食わす
鉄球付き鉄棒で顔面や身体を何十回殴打、手拳での殴打、
女の子の悲鳴（絶叫）はとても人間とは思えぬものだった。
恐ろしいことに、監禁されていることを知ってた人は計１００以上いるが、誰も通報しない。そして最後の日は２時間にも及ぶリンチ後絶命した。（殺された）
死体遺体は血だらけ、髪の毛はほとんど残っておらず、脳は溶けていた、顔面は陥没、変形がひどく
頬は鼻の高さまで腫れており目の位置がわからないほど、全身や手足は多数のヤケド、膿み、殴打のによる損傷の跡
性器はヤケド、損傷等がひどい状態、陰部にはオロナミンC２本、入っていた。
被害者は殺害される前あまりの暴行に耐えかね、助けてではなく、殺して！と哀願した。

以下の内容は「全く」誇張されておらず、今から約１５年前実際におきた事件です。
現在でも２ちゃんねる内（少年犯罪版、マスコミ版他）や各メディア、雑誌、ネット、テレビ等
この事件を風化させまいと大激論をかわされ、大きな話題と関心を集めています。。。

640 ：優しい名無しさん：03/06/28 03:28 ID:zkTkR2Eu

はーおきてるやーぃ

641 ：nanashi-：03/06/28 03:45 ID:eMN7R+MQ

銀ハル２錠にロヒ１錠飲んでいるんだけど
全然寝れない。
今までは寝れたのに・・・・

642 ：風来 ◆P/FURAIq5I ：03/06/28 03:50 ID:CVveRCK2

レボトミンって眠剤なの？
クスリの説明書き見ると安定剤っぽいけど。
でも、寝る前飲むから、やっぱ眠剤なのかなあ。

たった今、レボトミン・リスミー・マイスリー・ベンザリン・ヒベルナを投入。
それにしてもなんだろう「ヒベルナ」って。
昨日から飲み始めたんだけど、説明書き読んでもヨクワカラン。
モナー薬局に質問してみようかな。

643 ：優しい名無しさん：03/06/28 03:51 ID:VMi8Dt+n

中途覚醒してしまった…。昨日は不安感が強かったから
薬飲んで寝逃げしたんだけど2時に起きちゃったよ。
そんで眠れない。ちなみに銀ハル2錠、デパス1錠でつ。
眠れるようになっても不安感だけは消えないよお…。
増薬したら何とかなるものなのかな。

644 ：優しい名無しさん：03/06/28 04:08 ID:ZMWeg4Wu

寝られないのに朝がくる
毎日こりごりだ
そうしてずっと起きたままでいると
次の日は一日以上無駄に寝てしまうのよ
病院だって行けない
予定が合わない
友人もいなくなる

眠りにつけば無駄に寝すぎるのに
思うように眠りにつけない
どうして「当たり前のこと」ができないんだろう！
当たり前のことにどうしてこんなに苦しまなきゃいけないの・
皆は怠け者扱いするけど、
怠けているつもりなんてさらさらないのに。
苦しいのはもういやだ・・

645 ：華梨 ◆rYX6JROhRw ：03/06/28 04:39 ID:Sah5cwWm

>>642さん
レボトミンは眠剤ではないけれど
鎮静作用が強いから
副作用の激しい眠気で寝ちゃいます。
だから眠剤として処方される人が多いですよ。
ヒベルナはその副作用予防の薬なんだけど
こちらも副作用で眠気があるから
その処方なら入眠はともかく
熟眠できるかと思います。

646 ：優しい名無しさん：03/06/28 04:48 ID:l1K7+IoR

おはよー
寝れなかったよー。
眠剤は私が管理すると溜めるのでダンナが厳重管理。
寝れなくても本人グースカ寝て、薬の追加もしてくれないし、
第一、私が今なに飲んでるのか自分で知らない。
漢方とかばっか出したがる。効くかボケー。

647 ：優しい名無しさん：03/06/28 04:58 ID:2eXb+0cN

私だけかも知れないけど、眠剤のんで寝付けなかった後に、
甘いものをｲﾊﾟｲ食べると、突然、トテツモナい眠気がやってくる！
それに耐えられなくなって寝た時って、なぜか寝起きが悪い。
よかったら試してみてねん

648 ：優しい名無しさん：03/06/28 05:03 ID:3ijpd9Ef

あー、、、イライラしてきた。
寝れねー
眠気は昨夜からあるのに、もう5時だよ。

649 ：優しい名無しさん：03/06/28 05:42 ID:WBZa5iFY

俺も。
ウトウトしてたのに寝苦しくなって起きたよ。

650 ：優しい名無しさん：03/06/28 09:32 ID:GKAX3nkr

不眠で朝起きられるかとか会社に行って眠くならないかとか
いろいろ悩んでいたのですが、
仕事をやめて10ヶ月ぐらい軽い肉体労働をしていたら
最近は毎日決まった時間に　ぐっすり眠れるようになりました。
以前の業界の仕事にも　復帰しました。
ありがとうございます

651 ：優しい名無しさん：03/06/28 11:12 ID:dTIf1wrT

>>650
よかったね。
これからも体に気をつけて

652 ：優しい名無しさん：03/06/28 11:44 ID:R3h4GdmQ

いっそ、夜型人間になろうか…
でも夜のお仕事って無理そう。

653 ：優しい名無しさん：03/06/28 21:22 ID:Xan2pFci

＞647
私もｲﾊﾟｲ食べると寝れるよ。
でも、それが食べないと寝れないに変わってって、挙句が嘔吐だから、苦しくてやめた。
昨日から寝てないよー

654 ：優しい名無しさん：03/06/28 23:13 ID:ei8qoB9c

ｴｽﾀﾛﾝﾓｶ飲んでるのに授業中寝ちまうってどーゆーことだー！
ｳﾜｰﾝ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
一日３錠までって書いているけど量増やして大丈夫かな？

655 ：優しい名無しさん：03/06/28 23:44 ID:PrbRnOjc

>>654
量を増やすのはメンヘル的には常識だよ
効かなければ効くまで１錠づつ増やそう

致死量は１００錠だから、大舟に乗った
気で飲むがいい

656 ：優しい名無しさん：03/06/29 00:41 ID:Riw6cMj/

眠れないって何だろうね
「心配事があるからだ」とか「翌日のことを考えてしまうからだとか…」

私の場合眠れそうだなと思って就眠体勢をとると、
異常に心臓の動きが速くなって
「ドクン…ドクン」と全身が脈打ってるような感じになります。

妙に体が熱くなって布団をけったりして、寝返りの連続。
そうしてるうちに「今日も眠れないのかな」という思いが強くなって…
大体は完徹、よくても６時くらいから1時間半の睡眠。

さすがに仕事に行くのが嫌になります。

657 ：優しい名無しさん：03/06/29 03:00 ID:K+Q6piAz

>>656
>妙に体が熱くなって布団をけったりして、寝返りの連続。
>そうしてるうちに「今日も眠れないのかな」という思いが強くなって…

俺も同じような感じです。
ほんと、どうにかしないと…。

とかいいながら２４ｈＴＶ見てる俺。
まぁいいか。どうせ眠れないし。

658 ：優しい名無しさん：03/06/29 03:59 ID:ss2cKXrW

もう４時ですぞ！
明日（今日）は日曜だから
まっ、いいかー

659 ：優しい名無しさん：03/06/29 04:10 ID:QGPy812D

4時ですね～

今日も朝日を拝むのです。

660 ：優しい名無しさん：03/06/29 04:25 ID:e13CSNkF

本当だ
もうすぐ朝日が昇る。今日休みで嬉しい。

661 ：優しい名無しさん：03/06/29 04:43 ID:NxfskUlY

明るくなってきたなあ

662 ：優しい名無しさん：03/06/29 04:59 ID:VTVrnPhT

>661
そうですなぁ。
なんか、明るくなるのが急に早くなった気がする。ああ、もう夏か・・・・。

あー、今日は全然眠れなかった。薬飲んだのになぁ。
バイト(しかも接客)ちゃんとできるか心配。
ボーっとして注文聞き間違えたら、お客様に水やコーヒーをブッかけてしまったら・・・・
不安、不安・・・・。

663 ：優しい名無しさん：03/06/29 05:10 ID:3MWGCm69

薬の扱いって難しいですね。医師の処方通りだと寝過ぎちゃったり、
全然眠れないから自分で調整しようとしてもこの様です。

28日 PM 10:00頃レンドルミン1mg投与
同日 PM 10:45頃全く眠気を感じず危機感を持ってハルシオン0.125mg*2投与
同日 PM 11:30頃までベッドの中でだらだらする。途中から記憶がない。

29日 AM 02:00頃覚醒。レンドルミンの効果があまりなかったようだ
　　　　　　　　　　　何故か起きてる友人とメッセで会話(愚痴)
同日 AM 03:00頃ハルシオン0.125mg投与し会話を辞め、ベッドへ。
同日 AM 04:15頃ベッドでの時間が無駄に感じ起きる。
　　　　　　　　　　やはり眠れず現在に至る。
同日 AM 05:10頃2chなどBBS巡りをして、このスレをﾊｹｰﾝ、ｶｷｺ。

664 ：優しい名無しさん：03/06/29 05:13 ID:QGPy812D

空が明るくなってきました～
もう何回目かな。今度数えておこうかなｗ

>>663
レンドルミンは効かないなら中止して他の薬にしたほうがいいかも。

ロラメットｘ2+ロヒｘ1をいれて寝れそうで寝れないまま今に至ります。。。
ハルは耐性ついてきたみたいで最近効かない。

665 ：663：03/06/29 06:12 ID:3MWGCm69

>>664
ﾚｽｻﾝｸｽです。結局まだ眠れていません。
んー、レンドルミンは体調にもよってこんな感じで全く効かなかったり、
激しく効きすぎ(15時間寝てしまった)だったり、
安定しないのでロヒプノールへの変更とかハルシオンの増量とか、
主治医に相談してみます。
ハルは良い薬なんですが耐性付きやすいのが最大の難点ですな…
代わりにお試し用として頓服で処方して貰ったアモバンは、
1錠試してみたら口の中の苦みが計3日間消えなかったよ(;´Д⊂)

日中、眠剤が残ってて困るという人は散々既出と思うけど、
エスタロンモカの錠剤試してみたらどうだろう?
モロにカフェインの固まりなので、トイレが近くなったりするけど。

漏れもいっそモカ飲んでこのまま起きてようかなぁ( ´д`)
微妙にレンドルミンが効いてるのか、あくびだけがでてうざい…

666 ：μ：03/06/29 07:34 ID:ivf36bP/

眠れない....

667 ：優しい名無しさん：03/06/29 08:27 ID:LixgBLFO

私にはﾒﾝﾄﾞﾝが結構効いたよ。
普段はハル＆デパスだけどたまーにプラスする。
そしてアルコォル（最悪）
入眠できなくて死にたくなるツラさと、だらだら寝ちゃうツラさ。
嫌な夢ばっかり見てるから絶対眠りが浅いし。
深い眠りにつける、夢なんてみないくらい、っていう
クスリ知りませんか？

668 ：優しい名無しさん：03/06/29 16:51 ID:zin6tIC4

ドリエルってどうよ？

669 ：優しい名無しさん：03/06/29 18:55 ID:ilRPxDkF

マイスリーがきかなくなったので、リスミーとレンドルミンに変えてもらいました。
やっと睡眠できる日々が戻ってきたよ。
でも朝はちょっと残るのがやだけど。

670 ：優しい名無しさん：03/06/29 23:46 ID:BFLqrNwL

布団に入って、１分でいびきかいてる旦那がうらやましい。

671 ：優しい名無しさん：03/06/29 23:51 ID:BFLqrNwL

>>668
ドリエル６錠入り１０００円買って飲んだ事あります。
でも～全然寝付けないのに次ぎの日だるいというか
頭くらくらするというか・・
人によっていろいろだと思うけど
普段眠剤とか飲んでない人だったら結構効くのかも？

672 ：優しい名無しさん：03/06/30 00:25 ID:fOQ5VaG6

ドリエルなんか買うなヨ。
どうせかうならレスタミンコーワ糖衣錠がお勧め。
成分は同じ塩酸ジフェンヒドラミン、80錠入りで600円くらいだぞ。

673 ：優しい名無しさん：03/06/30 00:39 ID:+TSic9cn

睡眠薬って薬局で買えますか？

674 ：優しい名無しさん：03/06/30 00:44 ID:oLl3ETel

入眠できない予感

675 ：優しい名無しさん：03/06/30 00:46 ID:hC4v/1nY

今夜も憂鬱な時間がやってまいりました。
みんながんばろう。

676 ：優しい名無しさん：03/06/30 00:53 ID:oLl3ETel

>>675
がんばちゃった駄目　多分

677 ：優しい名無しさん：03/06/30 01:36 ID:8kY+DDJQ

今日は出かけて、すごく疲れてるのに
眠れない！
眼は痛い感じだけど頭が寝ない。
明日、職安行かないといけないのにぃ・・

678 ：優しい名無しさん：03/06/30 02:50 ID:aYt2KTca

これから寝ると、朝起きられないんじゃないかってとっても不安。
ハルシオン持ってるけど、あんまり飲むと便秘するし。
それにもう３時近いから、今から飲むと絶対起きられない。
寝不足だと昼間は大学で眠くなるし。ほんとに困る。

679 ：優しい名無しさん：03/06/30 03:02 ID:olGXBZio

前のほうに、仕事辞めて違う仕事に就いたら
眠れるようになったって言ってた方がいたけど、もう見てないですか？
ひとつお聞きしたいことがあるんです。

私も仕事変えて眠れるようになって、以前の業界に復帰したんですけどまた眠れなくなってしまいました。
今復帰してどのくらい経ってますか？
まだ見てたらぜひ教えてください！
私は今４ヵ月くらいなんですけど、この業界が合ってないから眠れないのかなってちょっと不安なんです…

680 ：優しい名無しさん：03/06/30 03:16 ID:46e6vMqN

>>678
中途覚醒症状でなければハルシオンは夜11時までに飲んでおくのがベスト
（というか、あたりまえというか、服薬指導の基本なんです。予防が大切）
早めに寝て早めに起きて、朝トイレで頑張ろう
便秘になるなら寝る前に乳酸菌飲料を一気のみしよう、多めに。
最近はやりのアミノ酸飲料もなかなか良いようです。

>>679
それは仕事が合ってなんじゃないんでしょうか。
自分の生活リズムと仕事の生活リズムがかけ離れていませんか。
（午後はだるくなってくるのに、仕事自体は午後忙しいとか）
乗り切れるかどうかの基準を決めておいたほうがいいのかも…
私もハッキリ言って、今の職場のリズムはきつい。（ダメかも）

681 ：あう使い：03/06/30 03:20 ID:fSdD2Ell

アモバン５錠飲みましたけど、寝付けないです。

682 ：６７８：03/06/30 03:21 ID:aYt2KTca

＞＞６８０
なるほどね。この時間にハルシオンは飲めないね。

683 ：優しい名無しさん：03/06/30 03:30 ID:46e6vMqN

>>681
アモバン５錠？　びっくりしますた。
しばらくゴーヤ味のご飯を食べることになりますね。
もう青汁一気飲みしても平気になりましたね。

重度の不眠症には多剤併用が基本です。６錠目は我慢して
何か食べてみては？おなかが膨らむと眠気もきますよ（少し）

私はアモバン半錠にデパス６錠です。（６錠目を我慢できませんでした）

684 ：優しい名無しさん：03/06/30 03:36 ID:q6dIcFSO

この一年くらい、ほとんど熟睡できないんですけど。
何を飲めばいいですか？

685 ：優しい名無しさん：03/06/30 03:38 ID:kyfmgXgH

眠れないぃぃぃ

686 ：あう使い ◆gfCacAuGgI ：03/06/30 03:51 ID:e8z8473I

アモバンは追加で２錠飲みます｡これで寝れなかったら徹夜します。

687 ：優しい名無しさん：03/06/30 03:58 ID:Vy21gXFz

明日診察の日ってことで緊張して眠れない・・・
笑える、ハハハ。

688 ：優しい名無しさん：03/06/30 04:07 ID:Lfn/+fqI

俺は明日、バイト初出勤なんだけど
朝一で電話して断ろうかと思います･･
緊張で眠れない。おまけに吐き気までしてきた･･

俺は本当にヘタレだ。なんの為に生きているのかわからない

689 ：優しい名無しさん：03/06/30 04:10 ID:VVqUt3vN

普通に朝になってしまった・・・
仕方ないのでコンビニ行ってご飯とジャンプ買ってきたyo
はぁ～サッカ－のカメル－ンの応援でもしますか

690 ：679：03/06/30 04:31 ID:UxpFuNNR

>680
やっぱ仕事合ってないんですかね…
今の仕事は昼から夜なので、朝早い仕事よりは気分的にもマシだし
(早起きしなくちゃ、って強迫観念に駆られる必要ないから)
生活リズムにも合ってると思うんですが

どうしても寝たくて、先程銀ハルを追加したらちょっと眠くなってきました
眠れないみなさん、お先に失礼します

おやすみなさい。

691 ：優しい名無しさん：03/06/30 04:36 ID:a1G3BfCd

眠れない。吐き気と咳で全然です。
明日も、午前中会社で居眠りしちゃうことを想像して、鬱・・。
薬、レンドルミンですが、最近全然効かない。

692 ：優しい名無しさん：03/06/30 04:53 ID:s+FLVnvY

18時に寝て、21時に電話がかかってきて起こされた。
サークルの先輩からの電話だったので怒るわけにもいかず、
携帯の電源を切っておかなかった自分を責めつつ今に至る。

693 ：優しい名無しさん：03/06/30 05:16 ID:I27wKTm2

あ－寝れねェ
もう朝じゃん
洗濯してから寝るべきか。。。はぁ。

694 ：優しい名無しさん：03/06/30 05:30 ID:zB5ZT+88

ねむれなぁーい。明日は何にもないからいいんだけど、いい加減仕事しなきゃいけないから困ってます。。ほんとにずっと仕事してないです‥

695 ：優しい名無しさん：03/06/30 05:35 ID:Sh0W2DwQ

ね、眠れたー♥

…と思ったらついさっき起きた。
中途半端な時間だし、さてどうしよう…むにゃむにゃ。

696 ：688：03/06/30 05:57 ID:Lfn/+fqI

はぁ･･･
もうすぐ断りの電話をしなくちゃいけない
やべ････なんか吐きそうだ

697 ：優しい名無しさん：03/06/30 07:03 ID:ZwkTBP0v

いつもマイスリー、レンドルミン、レボトミン、テグレトール
を飲んで寝ようとするが、全然眠れない。
たーすーけーてー。
酒と飲んでみようかな～。
って朝じゃん。

698 ：優しい名無しさん：03/06/30 14:52 ID:16Z9MSBb

３時間くらい寝れたけど…
今度は起きられない。

めざましなんか利きやしねえ。

699 ：優しい名無しさん：03/06/30 18:20 ID:yS+y+1qx

起きるときは携帯のマナーモードの振動で起きるのになｗ

700 ：優しい名無しさん：03/06/30 21:02 ID:8wQKKYJX

>>695　もしくは、ご存知の方どなたでも

禿しくスレ違いｽﾏｿのですが
「♥」の入力の仕方、教えてください。
↑とりあえずコピペしたが、
& heart、、、なんだか、そういうやりかたで入力できるんだよね？
気になって、入眠できそうにありません。
よろしくお願いします。

701 ：優しい名無しさん：03/07/01 00:30 ID:NZiuHwLp

若いころは、『眠れないなら、起きてられなくなるまで寝ない！』
と決意して、３～４日に一度しか寝なかったことがある。
今はもうできないけど。
眠ろうとしても眠れないのがつらい人は試してみたら？

702 ：優しい名無しさん：03/07/01 00:35 ID:PqSgkXyF

また変な時間に寝ちまったよ。
寝れるかなぁ。くそ。

703 ：優しい名無しさん：03/07/01 00:51 ID:3BSMqgel

普段はマイスリーですが、どうしても持ち合わせがない時は
トラベルミンシニアを飲んでいます。
乗り物酔いがひどいのでいつも持ち歩いています。
私の場合は、飲んでからだいたい20分くらいで眠くなってきて、
４時間眠れます。
まあ、気休めみたいなもんですが、ないよりマシって感じですね。

704 ：優しい名無しさん：03/07/01 00:54 ID:LhoUsCYu

ラボナ3T、ヒルナミン50㎎、ロヒ2㎎、ユーロジン2㎎で眠れない俺はどーしたらいいんだろ。

705 ：七原 ◆O8ZJ72Luss ：03/07/01 01:20 ID:SWQg5ddx

あしたは役所で落ち着かない・・・。
家もさがさなくちゃいけないし。。。

考えてると、不安でいっぱい。
グルグルまわってる。

706 ：優しい名無しさん：03/07/01 01:43 ID:urIxTEnu

もう27時間起きてるのに眠くならない。
安定剤も眠剤も飲んだのに・・・。

707 ：優しい名無しさん：03/07/01 01:50 ID:jaUe3Wup

まだ病院に行ってないのですが、
ここ4日間でおそらく4時間くらいしかちゃんと寝てなくて、
（もしかしたら気づかないうちに寝ている時もあるのかも知れませんが）
フラフラしてて、食事もあんまり食べられなくて、
今日学校で友達に「顔色悪いけど大丈夫？」と聞かれたので、
あんまり眠れないんだと言ったら
「じゃあ寝なきゃいいじゃん。レポート書いたりできるしさ」
とか言われてかなり落ち込みました。

寝ようとするといろいろ考えちゃって眠れなくて、
起きている間は何も手につかないっていう状態って
やっぱり回りの人には理解してもらえないものなんでしょうか？

708 ：焼き魚 ◆v.x5xk.ezY ：03/07/01 02:06 ID:KJelbUVn

>>707
眠れないと言っても他の人には説得力がない感じになりますね。
入眠出来にくい体質になってると次の日のことが不安で不安で。

709 ：優しい名無しさん：03/07/01 02:07 ID:AGCn19dG

>>707
経験した事がない人には、理解してもらい難いと思う。
病院行ったほうがいいと思うよ、病院では理解してもらえると思うから。

710 ：優しい名無しさん：03/07/01 02:11 ID:AGCn19dG

お薬飲んで、お布団入って、目を閉じて、2時間、　眠れません・・・
規則正しい生活をしないと、夜は眠らないとって思いすぎても良くないよね。
わかっているんだけど。

711 ：優しい名無しさん：03/07/01 02:14 ID:uPUARKJU

不安で不安で眠れやしない…。

712 ：七原さっちん ◆O8ZJ72Luss ：03/07/01 02:23 ID:SWQg5ddx

ベットが怖い。
明日も同じかもしれないから怖い。
疲れて疲れてねむれるんだろうけど、
おいらの場合興奮してねれない。

713 ：優しい名無しさん：03/07/01 02:31 ID:nePsMR1f

寝れない…。
眠剤足そうかな…。
明日辛いけど…。

714 ：優しい名無しさん：03/07/01 02:55 ID:I2u6iSt5

眠れません。
マイスリー足したいけど
明日大変そうだしなぁ。だったら寝ないほうが良いですか？

715 ：優しい名無しさん：03/07/01 02:56 ID:VwNh8fSc

Yahoo!チャットで傷舐めあってます。
みなさんもきてくださいー

716 ：優しい名無しさん：03/07/01 04:17 ID:zVAWqtcy

最近、目を瞑ると嫌な考え事ばかりが頭をよぎって
なかなか寝付けない…(´Д⊂

717 ：優しい名無しさん：03/07/01 04:46 ID:RUJL6GRf

日に日に入眠出来なくなりつつある・・・
体も疲れてて、目も休みたがってるのに脳が寝かせてくれない。
眠剤効いてない訳じゃないんだけどなあ。

眠りたい。寝かせて｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

718 ：717：03/07/01 08:08 ID:RUJL6GRf

５時過ぎに入眠成功。でも７時頃起きちゃった。
当然疲れは取れてない(´-`)
今ならもう１回寝つけそうなのでがんがる(´･ω･`)

719 ：優しい名無しさん：03/07/01 11:07 ID:cwCcFh+H

そろそろ寝るか

720 ：優しい名無しさん：03/07/01 12:15 ID:ap9Dg/Xf

ラボナ1、レンドル2、デパス3、ワイパ3投入。
なんとかねれそう。でも殆ど眠剤じゃないから
微妙。でも寝れる事を祈ってとりあえずＰＣの
電源は切ろうかしら…なんていってまだ切れない。
もううんざりだ

721 ：優しい名無しさん：03/07/01 15:49 ID:7m4NASeS

先月、初めて心療内科に行って、2回目の通院で「デゾラム」処方してもらって
これは、効きました。なかなか。
3回目の診察で、引っ越しますというたら、もうここには来れなくなるって事で
「メイラックス」に変えられました。
たぶん、これは、デゾラムよりも弱い薬なのか、、、全く眠れない!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

昨日も、期待しないで飲んだけど、、これはほんとに、睡眠薬なのか。
薬局で、眠れないとか相談したら、何かお薬教えてもらえるかな。

もー、眠れないってほんとツライ・・・寝るの大好きなのに・・寝てる時が一番幸せなのに・・・

デゾラムが欲しいいいいいいいいいいいい

722 ：優しい名無しさん：03/07/01 15:58 ID:vJhLqTaF

>>721
【働き】

脳のリラックス系の神経受容体「BZD受容体」に結合することで、リラックス系の神経を活性化させます。抗不安作用のほか、次のような作用をあわせもちます。

抗不安作用．．おだやかな作用で不安や緊張感をやわらげる。
鎮静・催眠作用．．興奮、イライラをしずめたり、寝つきをよくする（同系の薬で、とくに催眠作用の強いものは睡眠薬として使用される）。
筋緊張緩和作用．．筋肉のこわばり、つっぱりをほぐす。がんこな肩こり、腰痛、筋緊張性頭痛などにも応用される。
抗けいれん作用．．けいれんを予防したり抑える。

基本的には安定剤かと。。

723 ：優しい名無しさん：03/07/01 16:13 ID:7m4NASeS

>722さん
ありがとうございます!!
今、イライラしています!!今、メイラックスのンでみようかな・・・・
なんか、不安感も出てきた。。あああああああああああああああ

PCしてるからかな、、。

メイラックスは、効き目が長いって先生ゆってたんですけど、夜0時くらいに飲んだんです
もう切れたって事なのかなぁ・・
でも、夜中2時3時まで眠れなくて、とても不安な気持ちになってました。
わたしには、この薬効かないのかな。。

緊張感不安感イライラに、今襲われています！！！！！
うー。
緊張には、セディールを処方してもらってたけど、2回目の診察で処方されなくなりました。

ためしに、今からメイラックス飲んでみます。
安定するかな・・・・

ありがとうございました！！！！！！！！！！

724 ：優しい名無しさん：03/07/01 22:32 ID:n0i4Kvw7

今から寝る。

725 ：優しい名無しさん：03/07/01 23:29 ID:T7+KY13p

>>724
おやすみなさい
さいごにageてくれてありがと。

726 ：名取羽美 ◆J42CHOUUMI ：03/07/02 00:52 ID:o3j9iLPI

今から寝る…
眠れなかったら近所の公園までいって、
藁人形を打ち付けに行くの…
「憎い…私から受信したく無かったからって
　携帯のメアドかえたミッチーが憎い…！」
余計興奮して眠れなかったらどうしよう…
でも、儀式の途中にクスリが効いてきて
公園で朝まで爆睡してもヤバいしなぁ…

727 ：６７８：03/07/02 02:00 ID:srEvjTZM

ただいまの時刻、午前２時・・・やばい。。。

728 ：名取羽美 ◆J42CHOUUMI ：03/07/02 02:07 ID:o3j9iLPI

>>727
わたしの藁人形分けてあげる…

729 ：優しい名無しさん：03/07/02 02:09 ID:Sc7cegq2

↑誤爆してるし

730 ：６７８：03/07/02 02:11 ID:srEvjTZM

>>７２８　それじゃ怖くて眠れない。

731 ：６７８：03/07/02 02:31 ID:srEvjTZM

あ～もう２時半だぁ～、どうしよう。

732 ：優しい名無しさん：03/07/02 02:39 ID:6WPziogh

明日会社行きたくない・・・
風邪で咳き出て苦しいし。何だかメンタル的に追い込まれてきたよ
甘えてるのかな（；；

733 ：伸二：03/07/02 02:46 ID:IoxrP6Fo

この頃また睡眠薬が効かなくなってきたので
今夜は眠剤を飲まないで一晩起きています。
朝になったら辛いけど、１日乗り切ればまた
１錠の薬で楽に眠れるようになるのです。
最近は定期的にこの徹夜をやって耐性を食い止めてます。
あと２０時間近く起きていることになりますが
今夜のためにビデオレンタルもしてきたし、準備はオーケーなのです。
「眠らないマラソン」頑張ります。

734 ：優しい名無しさん：03/07/02 02:56 ID:CimgP3yT

酒とまいすりーをあおる日々、
明日は一ヶ月の中でも重要な仕事、
家事も終らせつつ自分にも厳しく終った１日。
ところが、風呂上がり髪の毛を乾かしていると
何故か髪が異常にくしにからまりまくり、
全然取れない。切ってしまうとはげる部分があるくらい
からまっている。家族もいない。とろうとすればするほど
からまる・・・。

悪戦苦闘して数時間。結局かみごとくしをきりおとした。
眠剤から醒めて、又のんだとこ。気持ち悪い・・・
今ももうろうとしているのに、明日起きて、
自分の髪の毛を見て驚くだろうな・・・とぼんやり思っている。

735 ：６７８：03/07/02 02:59 ID:srEvjTZM

もうすぐ３時、一体ナニやってんだろ。。

736 ：優しい名無しさん：03/07/02 03:03 ID:io263Qty

デパスとハルシオンと焼酎。
思考回路はオモイッキリ鈍ってるのにまだ寝れない～
３時だな。。もう。。。

737 ：優しい名無しさん：03/07/02 03:04 ID:kU/Woi5Z

ああっ3時になっちゃった。。とりあえずお風呂入るかぁ。

医者は薬を飲む時間を数時間ずつ早くしていくように言ってるけど、あまりにずれてしまってる。
薬飲めば12時間くらい残るしまったくもって治らない。

738 ：６７８：03/07/02 03:05 ID:srEvjTZM

>>７３６
そうそう。もう３時過ぎたよ。
これからじゃ、寝るのやだな～・・～

739 ：６７８：03/07/02 03:09 ID:srEvjTZM

>>７３７
これからお風呂はいるの？
みんな苦労してるんだね・・・。まだ沸かしてないや。

740 ：優しい名無しさん：03/07/02 03:11 ID:Sc7cegq2

俺も風呂入ろっかな

741 ：優しい名無しさん：03/07/02 03:13 ID:+VuEUCsm

ぼーっとしたまますうじかん・・・
ねむ錬

742 ：６７８：03/07/02 03:15 ID:srEvjTZM

>>７４０　>>７４１
結構眠れない人たくさんいるんだね。
これから風呂に入ると、寝るの４時か４時半になっちゃうな～。

743 ：優しい名無しさん：03/07/02 03:20 ID:lvJXrF9S

久し振り眠剤飲んでちゃんと寝ようとか思っていたのに
全然眠気がやってこない…。

744 ：優しい名無しさん：03/07/02 03:21 ID:lvJXrF9S

↑久し振り「に」ですた。

745 ：６７８：03/07/02 03:22 ID:srEvjTZM

ナゼ眠るのか？・・・
風呂にお湯入れてきます。

746 ：優しい名無しさん：03/07/02 03:23 ID:Va951Mew

寝れないよー。
眠剤追加するか、明日焦らないためにも
風呂に入ってくるべきか。悩むなあ。
どっちにしても、過食した胃がかなり存在を主張してるから
体にはよくないんだよね。
明日も会社なのに…

747 ：優しい名無しさん：03/07/02 03:25 ID:xMgEZJlE

もう寝るのやめた。
今から寝てもダメだ。

748 ：優しい名無しさん：03/07/02 03:32 ID:kjCb1qyA

ＮＨＫいい曲流れます

749 ：６７８：03/07/02 03:35 ID:srEvjTZM

>>７４８　そうだね。総合テレビでしょ？　あ、お湯張ってこなきゃ！

750 ：748：03/07/02 03:41 ID:kjCb1qyA

>>749
そです、眠れない時だらだら見ちゃいます

751 ：６７８：03/07/02 03:48 ID:srEvjTZM

>>７４８
やっぱりね。あれいいよね。
音楽と映像だけで、字幕もアナウンスもないけど、それがまた面白い。
７４８さんは、関東？

752 ：737：03/07/02 03:48 ID:2Y6HpBxF

お風呂出てきました。

2ch来るまではわからなかったけど、苦労してる人本当は多いのかもね。
総合テレビいいね。
あとラジオでもまたーりした音楽やってるところないか探してみようかな。

753 ：746：03/07/02 03:50 ID:Va951Mew

あまりに眠れないから、電気は消したままでお下げとか作ってみた。
みつ編みなんて高校卒業以来だよ…
少しでも寝ないと明日がきついのに～！

754 ：あ：03/07/02 03:51 ID:bJ1FUAo4

ちょうかわいい、われめちゃん１本筋～ｗ

ここの画像掲示板の管理人は神だとおもう。

http://www.hl-homes.com/

755 ：748：03/07/02 03:54 ID:kjCb1qyA

>>678
そです、ちなみに今は「イマジン」流れてます

756 ：優しい名無しさん：03/07/02 03:57 ID:xXqvO5Yc

マイスリー2Tデパス4ｍｇレンドルミン2T飲んでも眠れない。3時間前モカ錠3T飲んだのがいけなかったのかな？

757 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:02 ID:ilaJ6NGm

眠れない。そろそろ睡眠導入剤のお世話になった方が良さそう。

758 ：748：03/07/02 04:03 ID:kjCb1qyA

>>756
エスタロンモカとかですか？
寝ちゃだめな時とか効きますか？
飲んだ事無いもんで

759 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:03 ID:xXqvO5Yc

もう通夜になっちゃうよ

760 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:06 ID:io263Qty

ああ今日は新聞屋さんはやいな～
もー配ってるよ。。
いつもは４時半ぐらいなのになぁ～
とか思いつつまだ眠れない・・っと・・

761 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:06 ID:xXqvO5Yc

>>748眠気覚ましくらいには効く。

762 ：748：03/07/02 04:08 ID:kjCb1qyA

ちょっと明るくなってきた、一番何やってるんだろって思う瞬間だなー

763 ：６７８：03/07/02 04:09 ID:srEvjTZM

＞７４８
北海道の風景にかわったね。
ところで、５年前に関東に住んでいたんだけど、
ＴＢＳでは今も首都高速のお天気カメラの映像をずっと流してるんですか？

＞７６１
新聞屋さんが来ると、もっと眠れなくならない？
私はそれが辛くて、新聞とってないよ。

764 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:10 ID:xXqvO5Yc

次の診察日にアモバンかハルシオンに替えてもらおう

765 ：748：03/07/02 04:12 ID:kjCb1qyA

>>756
そこそこ効くんですね
と解ったところで使う機会は無さそう…

766 ：６７８：03/07/02 04:13 ID:srEvjTZM

>>７６４
ハルシオン飲むと便秘にならない？
私は一錠を半分に割っても週に２回ぐらいしか飲めないな。

767 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:14 ID:io263Qty

>>762
それめっちゃわかる。
なにやってんだろ～って・・

あと新聞屋さんのバイクのﾌﾞｰﾝってゆ～の聞くとなんだか鬱
またこんな時間まで。。
って思うー；；

768 ：748：03/07/02 04:14 ID:kjCb1qyA

>>678
最近はニュースをずっと流してます
たまに映ってる事を意識してる車とかあって面白かった記憶が。

769 ：６７８：03/07/02 04:20 ID:srEvjTZM

>>767
そうそう！　その、ぶ～～んっていうバイクの音が一番怖い。
あとはそとの小鳥のさえずりだね、かわいいけど。

>>748
へえ～今はニュースなんだ。

770 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:24 ID:2BXaaAJo

早朝覚醒して腹痛がしてるトイレいってきた下痢してた

771 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:25 ID:9V2FII0/

メイラックス眠れない・・・

そとでスズメがチュンチュンと鳴いてる。

怖いのはたまに通る大型車の音とちょっとした振動だなぁ。
明け方は妙に音が響く感じがして、耳につく。

772 ：６７８：03/07/02 04:25 ID:srEvjTZM

>>770 大丈夫？

773 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:27 ID:Va951Mew

眠剤追加して、効くまでみつ編みしてたら、寝るタイミング逃しました。
だから！明日はっていうか今日は(も)会社なんだから！
早く寝てよ、私。
空明るくなってきてるじゃん。

774 ：６７８：03/07/02 04:29 ID:srEvjTZM

>>773　みんな大変だね。こっちも明るくなってきました。

775 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:32 ID:2BXaaAJo

最近何故か早朝覚醒時に下痢お起こします。
そーいえば下痢をしてない日は無いよな　　内科言った方が良いかな

776 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:33 ID:io263Qty

チュンチュンが遅い
まだ今日はスズメないてないや。
嬉しいよ～いつもこの時間帯って・・・
って書き込んでる最中に！！！
ズズメｷﾀ━―━―━―(ﾟ∀ﾟ)━―━―━―!!
もう嫌ーーー；；
最初は何羽か遠くで鳴いてるのに
だんだん数が増えてくるんだよな～・・
あー増えてきたぁ～；；
もーどーにしてぇ～
薬追加したから寝れるといいな。

777 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:34 ID:sWRbjkII

ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
njalrngilnrgalgnkfganbafrjgvarnblrjfkljfkldjfklajjdlkajfkljangrnbripnapobnoaprbnpaoenpam,

778 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:35 ID:9V2FII0/

あら　７７７取られたわｗ

779 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:39 ID:DBZQqTAX

眠剤飲んで10分だけでふらふらあへあへ。
この時間が一番好き。
今が4時半だってことを忘れればね。
こんな毎日じゃだめだけどとりあえず今はいいんだ。
目覚ましかけて布団に入りながら音楽かけようと。

780 ：748：03/07/02 04:41 ID:kjCb1qyA

>>775
自分はイライラの薬毎日飲むようになってからほとんど毎日下痢

下痢も侮れないので内科行ってみたらどうでしょう？

781 ：６７８：03/07/02 04:44 ID:srEvjTZM

>>779　無事に起きられるといいね。

782 ：優しい名無しさん：03/07/02 05:05 ID:RyVaoX9L

みなさんおはよう。眠れないね。

今日こそ早めに寝たかったけど、やっぱこんな時間になっちゃったよ(つд`)
ちゅんちゅんにおはよう言ってから寝るのが日課になってるなぁ

一時に眠剤飲んでベット入ってたんだけど寝付けず
三時頃お腹すいて、眠れないのは空腹のせい！と言い聞かして、
ピザトースト食べて寝ようと思ったけど結局寝れないし！
あたしはなぜか、眠剤飲んだ後寝ないでラリッてくると何か食べたくなる。
そーゆう人いますか？

783 ：寝たいよ・・・：03/07/02 05:08 ID:2bUxlmFQ

寝れないよ～何でだよ～昼寝なんかしてないじゃんよ～
またガッコウいけないよ～先生怒るしおや切れる～
もうダメだ・・・学校やめたい・・・
ってか「普通の生活」を送りたいよ・・・

784 ：寝たいよ・・・：03/07/02 05:13 ID:2bUxlmFQ

782サン
自分も眠剤投下すると腹減り減りにナリマツ・・・
ココで食っちゃうとまた胃がエライもたれて動きが鈍くなったり。
内臓は夜はやっぱ休みたいんだな～と思う・・・
そんなヒトトキ。

785 ：優しい名無しさん：03/07/02 05:49 ID:Y90ms7T1

>>783
高校生？

786 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:45 ID:EoTB6Wyc

>>782
＞眠剤飲んだ後寝ないでラリッてくると何か食べたくなる。

漏れもです。どれか薬にそういう作用があるのかな。(全然知らないけど)
とりあえず寝る何時間も前にたらふく食べて(w　眠剤飲んだ後は意地でも食べないように最近はしてます。

>>783
漏れも学生(高校生)の頃大変だったよ。先生や親の理解がないと本当に辛いよね。
仕事してる人からすれば甘いって感じられるらしいけど学生は自由がない分厳しいと思ふ。

＞「普通の生活」を送りたいよ・・・

禿げ堂

787 ：寝たいよ・・・：03/07/02 19:04 ID:o5o1diQm

やっぱり寝坊しました。起きたライオンの「ごきげんよう」やってました。
ちっともごきげんよくなかったので学校行かなかったデス。
ってかもう学校終わってるよ、この時間。
今年、一応、大学受験なのに・・・イトコは現役で早稲田と上智いってるから
比べられるんだろうなあ。
何なんだろう・・・?同じ一族でこの差って・・・

788 ：寝たいよ・・・：03/07/02 19:12 ID:o5o1diQm

785さん＞はい、高校3年の女子です。
786さん＞親はもう自分を見離してます。去年までは私も（自分で言うのも
アレなんですけど)優等生の部類だったのになあ・・・。
今は、鬱＆半ヒッキーで・・・。
友達の優しさにも応えられなくなってしまった。
もう、廃人。
長くてスイマセン。

789 ：名取羽美 ◆J42CHOUUMI ：03/07/03 01:10 ID:wjNvm1Ha

隣で人の気もしらずに
スースー熟睡しているやつが憎い。

鼻つまんだりして遊んでもそのうち飽きるしさ…

790 ：優しい名無しさん：03/07/03 01:38 ID:EyjrgnFY

本当に、眠れないのって苦痛だね
以前ヒッキーだった頃は｢動かないんだから眠くなるわけないじゃん｣
とか親に言われてて、それで納得してたけど
仕事するようになって、一日12時間労働とかしてるのに
全然眠くならないのは何でだか説明してよ！！と問い詰めたくなる。

＞789
私は彼氏が隣でスースー寝息立てて寝てるのにむかついて
鼻つまんだりして遊んだり、
｢不眠の苦しみを味わえ！！｣と隣でこっそり呪い(ｗ)かけてたら
一時期ほんとに彼氏まで不眠症になってしまったよ。
それ以来反省して、寝てる人を妬むはやめました
私だっていつか眠れる日がくるんだから妬まなくていいんだ！
って自分に言い聞かせて…(⊃д｀)

791 ：優しい名無しさん：03/07/03 02:13 ID:lZIP8lwz

こんな時間だし。。
いいよね？上げてもいいよね？（ﾀﾞﾚﾆ

このスレってｓａｇｅ進行なんですか？（汗
みんなで下げてるから。。
ﾄﾞｷﾄﾞｷしながら上げてみよぅ。。。
寝れないんだもっ(⊃д｀)

792 ：優しい名無しさん：03/07/03 02:23 ID:GWqL9PtN

寝れないです、ビール買ってこよ

793 ：焼き魚 ◆v.x5xk.ezY ：03/07/03 02:24 ID:uGdBO5yY

毎日4時間では足りないっす。

794 ：優しい名無しさん：03/07/03 02:27 ID:EyjrgnFY

＞793
私も4時間くらい。
足りないです。
眠るのも苦痛だし、起きるのも苦痛。

795 ：優しい名無しさん：03/07/03 02:27 ID:9TXt7ixk

人いないな。
もうおそいからな

796 ：優しい名無しさん：03/07/03 02:32 ID:ZXIW7OJy

寝れん。なんか緊張してる。

797 ：６７８：03/07/03 02:36 ID:5AubSgRP

何も考えないで目をつぶっていると、体は眠っているというのは本当なのかな？

798 ：792：03/07/03 02:37 ID:GWqL9PtN

ビール買ってきた、一人で乾杯

>>793
>>794
じぶんもそれ位です、も少し寝なきゃと焦って
寝れないのがいつものパターン

799 ：792：03/07/03 02:42 ID:GWqL9PtN

>>678
横になるだけで体は休まるみたい
でも起きてると内蔵とかは休めないらしいです

800 ：優しい名無しさん：03/07/03 02:44 ID:lZIP8lwz

２時にハルシオン＆デパス！
これで眠れないからテトラミドもいっとこー！

さていつ眠れるのやら・・

801 ：６７８：03/07/03 02:58 ID:5AubSgRP

>>792　>>799
なるほど。内臓のほうはちょっと大変だね。
ところでビール買ってくるの早いね。

>>800
そんなにたくさん飲んで大丈夫？　便秘とかしない？

802 ：優しい名無しさん：03/07/03 02:59 ID:b1r2z1lb

みなさん、寝ましたかー？
もう、３時でつ。

803 ：６７８：03/07/03 03:01 ID:5AubSgRP

ただいまの時刻、午前３時。今日こそ今から入浴！

804 ：８００：03/07/03 03:03 ID:lZIP8lwz

ハルシオン＆テトラミドは寝る前に飲むようにって
先生に言われて飲んでまつ。
デパスはマッタリできてよいので勝手に飲んぢゃってまつｗ
便秘とかなったﾄｺないでつｗ
問題は今飲んでる焼酎かもしれませぬ～。
体に悪そうなんだけど
肩こりに今一番効いてるんでやめらんない(⊃д｀)
んで今はﾏﾀｰﾘと睡魔待ちで御座いま～す。

805 ：792：03/07/03 03:04 ID:GWqL9PtN

>>678
前のバイト先だったコンビにです
家から近いの一点で決めました

ビールには気温が低かったかも寒くなってきた

806 ：優しい名無しさん：03/07/03 03:10 ID:4UNJazMD

薬飲んだのにﾏﾀｰﾘすらしてこない(つД｀)゜。
コンビニにでも逝ってこようか・・・・。

807 ：優しい名無しさん：03/07/03 03:13 ID:lZIP8lwz

>>806
なに飲んだのー？お薬。

808 ：優しい名無しさん：03/07/03 03:30 ID:b1r2z1lb

腹減った・・・。

809 ：薬漬け：03/07/03 03:38 ID:+hpQ5xEo

ソレントミンを10時にのんだけど現在起きてます。1回1錠って言われてるけど2錠にしちゃおうかな(≧д≦)危険?

810 ：優しい名無しさん：03/07/03 03:48 ID:4UNJazMD

>807
銀ハル・金ハル・デパスを各１錠(←処方通り)です。
三時間以上経ったのに何の効き目も感じられないのです；

なので、さっきコンビニ行ってチューハイ買ってきますた。
酒が入れば少しは眠くなるかな・・・・？

811 ：優しい名無しさん：03/07/03 03:51 ID:rH/XltOw

なんで、夜は目が冴えるんだろうか・・・。

812 ：優しい名無しさん：03/07/03 03:52 ID:6E8TptY2

カラスが鳴き始めてるよ…(;_;)
眠れん

813 ：優しい名無しさん：03/07/03 03:59 ID:lZIP8lwz

睡魔ｷﾀ━―━―━―(ﾟ∀ﾟ)━―━―━―!!

いつもより早い睡魔に乾杯☆
皆様おやすみですー

814 ：チャクラとイチロウ：03/07/03 04:00 ID:GXj8I0Yx

チャクラ全開で寝れん。。。 (=ﾟωﾟ)ﾉ
こういう時はいにしゃるでぃーでもやるまんこ。

815 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:07 ID:bjFcSm6v

まだ起きてる人いる・・・？
寝ないと頭ヘンになりそうなのに眠れないんだなぁ

816 ：806：03/07/03 04:08 ID:4UNJazMD

>>813
睡魔━―━―━―(ﾟ∀ﾟ)━―━―━―!! キましたか!!
それではおやすみなさい～。

817 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:09 ID:c2VrjDvZ

おやしみｚｚｚ

818 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:11 ID:4UNJazMD

>>815
起きてますよー(^ ^)ﾉ
でも、さっき飲んだ酒がまわってきて心拍数上がり気味でし・・・・；

819 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:15 ID:oN5TtkIa

なんか気分が鬱。
ベットに入って眠るのが怖い・・・。

820 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:17 ID:bjFcSm6v

あーまだ起きてる人いたんですね
少し嬉しくなってしまうｗ

どうにもならんので外にでも出てみようかな
でもその気力が足りないー

821 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:21 ID:oN5TtkIa

ベットに入る気力もないよｗ
疲れすぎてるのかな？

822 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:25 ID:L/sjAscI

私は最近3時起き。
それから眠れないけど、開き直ってまつ。

823 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:26 ID:GXj8I0Yx

やっと眠たくなってきた
それではみなさんまた明日。ｍ

824 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:26 ID:bjFcSm6v

>>821
お疲れさまです・・・

ベットにはたどり着けそうですが床にもベットの上にも物が山積みで
一体どこで横になりゃいいんだかｗ

825 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:27 ID:4UNJazMD

眠気がこないなぁ；
酒飲んでもダメって事は、もう一度薬飲むしかないって事か・・・・。
あ、スズメがチュンチュン鳴きだした。
もう外は明るくなりつつあるのね・・・・。

826 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:34 ID:i0kR3ijb

　外も明るくなりましたなぁ・・・（^-^；
そして眠れない夜ではなく朝になったのか。。。

827 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:38 ID:/CWqAIOW

朝になっちゃったよー。眠いのに眠れなくて気づいたら10時間以上たっちゃってる。

828 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:44 ID:oN5TtkIa

体は眠たいんだけど、頭が異常に覚醒してるよ。
>>824
気持ちが疲れてるだけだよ。ありがとう。
ごちゃごちゃした、部屋の床でいつのまにか
眠ってたっていうパターンが好きｗ

829 ：優しい名無しさん：03/07/03 04:58 ID:rH/XltOw

夏は４：３０頃には日が昇るから、よけいに欝・・・。

830 ：優しい名無しさん：03/07/03 05:25 ID:AXW6zwEM

はじめまして・・・
薬飲んだんだけど、全然寝れない・・
最近は飲んでも、３，４時間で目が覚め
て、そのまま眠れない・・・

明日病院の日なので相談しようかな・・・

831 ：６７８：03/07/03 05:40 ID:5AubSgRP

みなさんおはよう。
>>830
辛そうですね。眠り薬は常用してると体がだんだん慣れてきちゃうみたいですね。
主治医にそう言われたことがあります。

３時に入浴って言ってたのに、結局さっきやっと上がったところです。
入るまでにゴソゴソ違うことやって、入ればのんびり・・・
このあとは、ちょっと横になるだけにしよう。

832 ：優しい名無しさん：03/07/03 05:44 ID:AXW6zwEM

>>831
結局、まだ眠くなくて横になれないところです。
でも寝るしか・・・・うー。
最近、３，４時間で起きてしまうので、そのときに
前に出された別の睡眠薬を飲みなおしたりしてい
ます。体に悪そうだけど・・・。

今の薬も効いていたのに、ここ１，２週間で急に
寝れなくなりました。うーん、なかなか体に合う
ものって探しづらいんですね・・・

明日、先生に相談してみます！

833 ：６７８：03/07/03 05:52 ID:5AubSgRP

>>832
薬と体にも相性があるそうだよ。
今の大変な様子をそのまま先生に相談するといいね。
眠れないのはほんとに辛いね。
ようやく眠れたと思ったら、今度は寝過ごしちゃったりしてさ。

834 ：優しい名無しさん：03/07/03 06:03 ID:OszYUt2S

眠れないから飼ってた猫を捨ててきた。
一昨日死んじゃったんだけどこの季節なためかちょっと匂ってきたので。
へたに都会なので埋めるとこがなくて川になげてきますた。
帰りにじいさんとすれ違ってすごく非難されてるような気がしてまともに顔を見れなかた。

835 ：優しい名無しさん：03/07/03 06:26 ID:AXW6zwEM

>>833
うんうん、そうですね、いいのを見つけないと・・・
一度、布団に入ったのですが、全然だめでした。
薬飲んでも、眠気を感じない・・・
たしかに、違う薬で、起きれないのってありました。

>>834
ううう。。。辛いですね｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

836 ：1：03/07/03 10:27 ID:rfEzAN6T

眠れない

837 ：785：03/07/03 10:28 ID:BhsnYvPT

>>788
なるほど。高校生か．．．
俺は中学時代に優等生から一気に滑り落ちたから、楽なＤＱＮ校で
優秀な高校の学生の辛さはようわからんけど、親の態度が変わるのってほんとつらいよね．．．
俺は中３～高３（大学合格）までずっと嫌味言われっぱなしだったよ。
大学受かったとたん、また周囲の態度が激変．．．
ほんと人間ってそんなもんなんだな、と思った。親しい間柄でも表面（学歴など）以外はなかなか見てくれないものだ。

あと、大学入ったら、勉強なんてあんまり関係なくなるよ。
俺も一応早稲田・上智クラスの大学生だけど、大学名で就職が決まるのなんて昔の話。
昔の人（親など）の言うことは気にしなくていいよ

838 ：785：03/07/03 10:31 ID:BhsnYvPT

長文のうえにスレ違いでしたね。ごめんなさい。
ちなみに私も眠れないです。鬱病をかかえている身で、卒業・就職があまりにも不安で。

839 ：寝たいよ・・・：03/07/03 22:30 ID:WOHnh8sk

785さん
レスありがとうございます。
785さん凄いですね～大学入学オメデトウございます!
私はもう毎日無気力で勉強はたま～～にする程度になってしまいました・・・
どんどん転落する我が人生。
激しくスレ違い出した。ごめんなさい。
今日もきっと寝れないんだろうなあ。。。

840 ：優しい名無しさん：03/07/03 23:50 ID:FVpzfwq0

漏れ睡眠障害で高校中退した
大検取って大学受かるはいいがやぱり通えなくて休学
寝られない(起きられない)それだけで人生駄目になる感じするよな
実際普通の生活できないとやろうと思うことができない
具体的には通信制とかって手もないわけじゃないけどね・・・

841 ：優しい名無しさん：03/07/03 23:58 ID:cRhX3SAJ

そろそろ寝ます

842 ：優しい名無しさん：03/07/04 00:03 ID:0k/OTlJB

10時にハルロヒべゲ投入したのに全然眠気こないよ…
明日用事で早く出かけなきゃなんないのに。
生活リズム崩れまくりで鬱…

843 ：優しい名無しさん：03/07/04 00:10 ID:kk3jG79z

明日は6時起きなので
どうせ眠れそうに無いし
このまま潔く徹夜することにします･･

844 ：名取羽美 ◆J42CHOUUMI ：03/07/04 00:33 ID:emWumnel

今晩もこのスレを何度と無く見る事になるであろう…

845 ：優しい名無しさん：03/07/04 01:50 ID:h3JqFHJv

やっぱ寝れない・・・

846 ：優しい名無しさん：03/07/04 01:51 ID:OgdBPYiq

何か雨凄いです、雷もピカピカ
ぼーっと窓の外見ながら「あっ光った」とか言ってる
カモン睡魔。

847 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:00 ID:TjZ4+yLt

あした朝早く起きないといけないのにー
また寝れない・・
がんがれハルシオン
がんがってくれテトラミド
気休めだけどおまぃもがんがれデパス

嗚呼　寝たいよぉ

848 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:03 ID:JFFJtHOQ

眠れない学校も行ってない食欲もないやる気がしない・・・

病院行ってこようかなぁ・・・

849 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:05 ID:s21PmQpf

>>848
お行きなさい！勇気をだして
もしかしたら、突破口になるかもしれないしね

850 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:06 ID:Uz0sDsoH

う～っ
今日は雨が降ったせいか、いつにもまして蚊が多い。

851 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:06 ID:1DyA1Ift

眠れん・・

852 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:08 ID:7KoMqC0I

みんな、こんばんは。今日からよろしくね。
ハルシオンって眠れるようになる？
なんか名前がかわいいね。

853 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:08 ID:s21PmQpf

眠れないのも問題だけど
起きてるとお腹がすいてお腹がすいて仕方が無い･･･
ぶくぶくになりそうで怖い
薬代えたいなぁ

854 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:09 ID:1DyA1Ift

薬のことはわからん

何も飲んでない　つらい

855 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:10 ID:JFFJtHOQ

>>849　レスありが㌧
学校行こうとすると行けなくなった理由の嫌な記憶がぐるぐる頭の中を回って
体にでちゃうんですよー・・・

眠れないし学校行けない自分に激しく鬱・・・。眠気よーおいでー。

856 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:10 ID:h3JqFHJv

雨、こっちはもうすっかり止んだ。
１１時くらいまでは土砂降りだったんだけど。

857 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:11 ID:7KoMqC0I

眠れないよう

858 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:12 ID:7KoMqC0I

ハルシオン買いに行こうっと。

859 ：セイ：03/07/04 02:54 ID:dJ0HQYGX

何でこう毎日毎日眠れないのだろうか？
反対に不思議になってきた。

860 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:57 ID:9h9frZPF

今日も眠れないａｇｅ。
ここのところ不眠で体調崩してるから、明日は仕事休ませてもらうことにしました。
体のいろんなところがいっぺんに悪くなった。
明日はせっかくもらえた休みだけど、病院行こう…

861 ：優しい名無しさん：03/07/04 03:08 ID:MWgtlwX/

眠れない･･･
バイトでむちゃ心身共に疲れたのに･･･
明日もバイトあるのに･･･
頼むから薬効いてくれー!!!!!
あと30分しても眠れんかったら
銀ハル３コ目飲んじゃうぞぉ･･･鬱

862 ：優しい名無しさん：03/07/04 03:19 ID:Uz0sDsoH

>>848
俺は学校で寝てたが

863 ：なまもの：03/07/04 03:28 ID:Z0/y9EUy

また寝ないっていうか、明け方～午前に寝てる…あぁ…ヒッキー寸前

864 ：さな ◆JE8BnO0L9c ：03/07/04 03:32 ID:0yZNlgXW

あぁ・・寝れない。。。

865 ：優しい名無しさん：03/07/04 03:36 ID:7KoMqC0I

ハルを飲んだら病気になった私

866 ：優しい名無しさん：03/07/04 03:41 ID:7KoMqC0I

でも、もう治ったみたい。
お休みなさい。
みんなも眠れますように。

867 ：優しい名無しさん：03/07/04 03:48 ID:PGKb6UgG

12時に寝る準備全部してオリジンズのﾋﾟﾛｰﾐｽﾄを枕にｼｭ最後に眠剤飲み部屋を真っ暗にしちゃうと諦めがつく。心は焦らず！目をつぶって深呼吸ｲｲ匂い…(-_-)小さい電気つけてない方が効くよ

868 ：なまもの：03/07/04 04:06 ID:Z0/y9EUy

ｵﾘｼﾞﾝｽﾞ？
あ…今わが家に新聞が配達されて行ったよ(TДT)

869 ：優しい名無しさん：03/07/04 04:06 ID:IdhniTBV

さっきからずっと昔のことを思い出して、涙が止まらない。眠れないしすごくつらい。。鬱なのかな。

870 ：なまもの：03/07/04 04:22 ID:zvY/R/Mt

>>869
昔を思うときって誰にでもあるよ(^-^)bただそれが悲しい思い出ばかりで慰めにならないのならば誰かに話を聞いてもらうのも有り.素人に頼んじゃだめだよ.話を聞くってのは難しいことなんだから

……あ～あ雀ないちゃってるよ.チュンチュン…郭公もだし

871 ：優しい名無しさん：03/07/04 04:59 ID:VMUzi4e3

23時にデパス４錠とロヒ２錠、ベンザリン２錠、ユーロジン１錠飲みました。
24時に寝始めたのですが今になってもいまだに眠くありません。
お陰で昼間（特に午後）は居眠りがひどくて問題になってます。
昼間あんなに眠いのに、なんで夜寝れないんじゃー！！
医者に言っても薬の飲み方変えるくらいだし・・・
もう、タスケテー

872 ：優しい名無しさん：03/07/04 05:00 ID:OTOj3nlr

うわー
眠れてなさ過ぎ・・・馬鹿か私は
疲れるし心が荒れるし悪循環だな・・

873 ：優しい名無しさん：03/07/04 06:13 ID:rYJcwNhp

酒のみまくったけど結局寝られなくて朝だし…
今日の夜も寝られないんだろうな～

874 ：優しい名無しさん：03/07/04 06:13 ID:rYJcwNhp

できることなら眠ったまま起きたくないな～

875 ：優しい名無しさん：03/07/04 06:58 ID:5ZZ9HY/5

ここのところ対人関係で悩んで早朝覚醒になりました。
眠って三時間くらいで目が覚め、それから頭はずっと覚醒したまま。
起きた途端に悩みが頭の中を渦巻いて「うぅ・・」て感じで覚醒。
心療内科に通ってますが睡眠薬は怖いです。
でも今度相談してみようかな。
対人関係の悩み相談もしてみようかな・・・

876 ：優しい名無しさん：03/07/04 08:55 ID:UDAxNV3H

>874
植物人間になっちゃうよー

877 ：優しい名無しさん：03/07/04 09:14 ID:etGsT9eV

>>876
植物がうらやましい、とかいうレスが返ってくると思うよ（ｗ

878 ：優しい名無しさん：03/07/04 13:07 ID:mUOHu4sa

寝ようと思って布団に入ったまま寝られないと厭な事ばかり思い出す。
だから毎晩眠くなるまで2chやってるけど
医者に夜インターネットはやめたほうがいいと言われた…。

879 ：優しい名無しさん：03/07/04 14:37 ID:EzcYtISn

ＴＶ・ＰＣモニタは思っている以上に目と脳に刺激を与えているから
眠りたい時間の1時間前にはＴＶ・ﾊﾟｿｺﾝはﾔﾒﾚと言われた

880 ：優しい名無しさん：03/07/04 18:42 ID:qQihCppn

今朝もついに外が明るくなってカラスが鳴き始めた・・・
このスレ似たような人がいるからなんかほっとする。

881 ：優しい名無しさん：03/07/04 20:29 ID:RzQBxXIJ

今の時間からパジャマ着て安眠獲得目指します
形から入ってみる w

882 ：名取羽美 ◆J42CHOUUMI ：03/07/04 22:31 ID:7Cb9YB00

う…
処方された量を『２錠づつ』服用しなきゃいけない事に
新処方で飲み始めて１週間目で気付いた…

道理で今回のクスリ、効かないなぁ、入眠出来ないなぁと…
今夜こそ、今夜こそ逝ってきます…
てゆーか、お願い、逝かせて…

883 ：優しい名無しさん：03/07/04 23:10 ID:+JuSLfkv

今日ネコをもらってきたので夜一緒に遊ぶ仲間がいる (w) うれしいー。
にゃんこと一緒におもいっきり夜行性になってしまいそうだが・・・

884 ：優しい名無しさん：03/07/04 23:35 ID:q6lQoUnZ

部屋を暗くして眠気を待ちます。
今夜は眠れるといいなあ。

885 ：なまもの：03/07/04 23:37 ID:hMYywAZ6

薬変更.まだまだ弱い薬なんでいまのうちに逝っておきたい…頑張るぞ(^_^)g おやすみ☆彡

886 ：優しい名無しさん：03/07/04 23:42 ID:2Uf6mMqK

今夜も又眠れない夜が来た…
横になってるだけでも体は休まるのかなぁ？

887 ：優しい名無しさん：03/07/04 23:55 ID:UOvJ02HN

眠れなくても横になっているだけでも
休まるらしいです

眠れないとなんだかんだと
寝返りうってそれが猛烈にイヤ
だからといって布団からでると
増々目が冴えてきちゃうし…

(´･ω･)とりあえず、おやすみなさい

888 ：優しい名無しさん：03/07/05 00:20 ID:689vwVBc

>>883
いいなぁ。うらやましい。

889 ：優しい名無しさん：03/07/05 01:20 ID:/KRqQ2xb

>883
ネコいいなあ。
あたしもネコと暮らしたいよ！
しかしネコアレルギーのあたしには叶わぬ夢…(泣)

890 ：優しい名無しさん：03/07/05 02:18 ID:ADLMfQ5g

入眠にきく強い薬ってなんだろう？
ロンフルマン処方されたけど全っ然効かない！
ころっと寝れる薬ないかなぁ？

891 ：優しい名無しさん：03/07/05 02:43 ID:aNN0bqaQ

>890
ロンフルマンってレンドルミンのゾロだったよね？
私、レンドルミンは全く効かなかったけど
ハルとマイスリーはそこそこ効いたよ。
レンドルミンは効かない人にはほんっとに効かないと聞いたことがある。
医師に相談してみたらどうでしょう？
私は次の通院まで待てなくて３日後に変えていただきましたよ。

892 ：なまもの：03/07/05 03:21 ID:JCCXKcFW

寝れない(`ε´)怒

893 ：優しい名無しさん：03/07/05 03:26 ID:cKd5msXS

ここんとこずっと眠れてたのに、また眠れなくなった。
眠剤１錠追加して布団入ります。眠れますように・・・

894 ：優しい名無しさん：03/07/05 03:35 ID:TY0weE5b

不眠症の場合ってのは眠れないのがずっと続くものなの？
オレの場合、夜中だけはどうしても眠れないのに、昼間
何気なくベッドに横になったりするとそのまま１５時間
とか眠ってしまう。不眠とはいえないけどこれも一応睡
眠障害なんですか？

895 ：優しい名無しさん：03/07/05 03:45 ID:FWoCs1dl

サイレース時間差2錠攻撃＋マイスリー1.5錠。
さあ眠れるのか？？

896 ：890：03/07/05 04:01 ID:LY7ywTE9

>>391
そうですね、早速明日（もう今日か・・・）いってきます。
どうもでした。

897 ：優しい名無しさん：03/07/05 04:05 ID:gzQUPEWy

何か騒がしいと思ったら、外で線路工事やってるよｗ

898 ：優しい名無しさん：03/07/05 04:48 ID:q12MeC6Q

ああ今日病院いかなきゃな日なのに・・
寝れてないぞー＞＜
ハルシオンもデパスもテトラミドも飲んだのにー
でもﾔｯﾊﾟｼ明るくなったら睡魔に襲われるんだろぅなぁ～
つらいよー
お薬取りに行く時間まで起きてないと。。
がんがれ自分！

899 ：優しい名無しさん：03/07/05 04:53 ID:p3TCeGAg

寝れないでーす・・・
全然眠くない・・・

900 ：優しい名無しさん：03/07/05 04:56 ID:rZBp2dcz

こんなスレあったんだ、、眠れなくてサイト巡りしてたら此処についた。

901 ：優しい名無しさん：03/07/05 06:57 ID:MIAWl45c

今日も仕事仕事！

902 ：優しい名無しさん：03/07/05 07:38 ID:p3TCeGAg

眠くならないまま、こんな時間に・・・
どうしよう・・・・・・・
無理矢理、横になってみます。

903 ：優しい名無しさん：03/07/05 07:39 ID:p3TCeGAg

睡眠薬は３種類飲んでるんですけど、
眠くならないんですよね・・・
というか、寝てしまって、朝になるのが
ちょっと嫌なのかもって思いました。
薬飲んでるのに、寝るのを自分で拒否
してるような感じで・・・。
でも、こうやって寝れなくて自己嫌悪。
やっぱり普通に眠くなって、寝たいです。

904 ：優しい名無しさん：03/07/05 07:49 ID:IN+CdpkX

頭が痛い

905 ：リル?：03/07/05 07:51 ID:sjgLdOle

サイレース2
リスパダール1
レスリン2
効かないのでデパスも追加
いつになったら眠れるのか…

906 ：優しい名無しさん：03/07/05 10:23 ID:U6mhoh++

＞903
私も明らかに眠れなくなる前って
しばらく、眠いのに布団に入って眠りたくない
という状態が続いていました
今でも眠剤を飲む前に、これで気が付いたら
朝になってるかも…と思うと憂鬱です
なにがストレスになっているのかなぁ。。

907 ：ＳＭ黒い薔薇：03/07/05 10:24 ID:YEQhOzaz

ＳＭ黒い薔薇
ＳＭ女王様
黒い薔薇ＳＭ女王私の写真とプロフィールを公開して有ります。
中部地区最大級のＳＭ派遣クラブがこの程開店しました。
ＳＭ女王様の人数、ＳＭ嬢の人数、ＳＭ男の人数、ニューハーフも数人、
ＳＭ嬢レズの人数、サービスは業界みＮ０１のクラブです。

yahoo.co.jp検索でＳＭ黒い薔薇が検索で有ります。

908 ：優しい名無しさん：03/07/05 12:58 ID:Z80p2tTC

>>894
睡眠障害にも色々あるよ。

★★★不眠症／睡眠障害★★★Part7
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052699750/l50

909 ：なまもの：03/07/05 23:03 ID:64+xRjzD

今日こそねるぞ!!明日はディトvVじゃ(≧ω≦)

910 ：闇子＠心の独房 ◆xHkLo/u5Ks ：03/07/05 23:06 ID:e8EafYzS

入眠するまで２時間かかって
寝付いたとしても
３時間後に起きて、それからは寝つけない。
早く寝付きたい。。。

911 ：優しい名無しさん：03/07/06 00:12 ID:IFobqni0

現在、入眠障害、早朝覚醒を自覚している方で
まだ投薬治療を行っていない方がおりましたら、
それに至った状況、今後の方針などをお聞かせ願えないでしょうか。

912 ：優しい名無しさん：03/07/06 01:05 ID:J6TcRA9c

>>911
私は早朝覚醒です。
夜3時に寝て朝6時にどうしても目が覚めてしまいます。
その後はもちろん眠れません。

1ヶ月くらい前までは、19時から1時という夜勤生活のために
寝るのは朝7時、起きるのは夕方という昼夜逆転生活でした。
でも資格試験の勉強をどうしてもしなければならなくなって、
早く寝て早く起きて勉強するのと、時間は関係なく眠くなったら寝て
眠くない時に集中して勉強するのとどっちがいいか悩んだ結果
後者の方にして1週間集中して勉強しました。
その結果、1日の睡眠時間は平均3時間になり、試験が終わった後も
何故か治りません(ﾉД`)･ﾟ･　
でも、前はどうやっても朝まで眠くならなかったのに今は何故か3時には眠くなるようになりました。
いいんだか悪いんだか。

今後は早起きはいいことなので、とりあえずこのままで行こうと思ってますが昼間眠くなるのがちょっと困ります。
10時頃までは布団の中から出ないようにしてみようかな。

913 ：優しい名無しさん：03/07/06 01:13 ID:14hih0YU

目さめすぎだ。ネット止めないと無理かなこれは･･

914 ：名取羽美 ◆J42CHOUUMI ：03/07/06 01:21 ID:c9hQkVZJ

ネットは自分が入民したい時間の
少なくとも一時間前に断った方が良いでしょう…
おふとんもしいて、パジャマも来て、

来たり来る、眠薬の流れに身を任せ…
られたらいいなぁ…(;´Д`)

915 ：優しい名無しさん：03/07/06 01:52 ID:qJRn5Lp5

寝付けなくてケータイから2chしてます…
もうかれこれ48時間まともに寝てないぽ…

916 ：名取羽美 ◆J42CHOUUMI ：03/07/06 02:03 ID:c9hQkVZJ

だーかーらー。
ネットは入眠の邪魔なんだってばー。
ネット依存も程々にねー。>>915さん。

さて、私はこれからコンビニで菓子パンでも買ってきますー。
満腹中枢を刺激して眠りをさそうという技です。
続けると確実に太るのが欠点ですが。
ではっ！

917 ：915：03/07/06 02:10 ID:TWxkGhXO

>>916さん
ハイ、わかってはいるのですが…
とりあえずケータイ閉じて投げ捨てます。ﾚｽありがとです
ｺﾝﾋﾞﾆも眩しくて目覚めそうですね…

918 ：６７８：03/07/06 02:17 ID:1NJHkeKa

>>916　そっか。それじゃ、私もそろそろ回線切ろうかな。

919 ：優しい名無しさん：03/07/06 03:59 ID:4vkFFrMr

薬もないし
旦那は　浮気してんだかなんだか知らないけれど
ここ最近帰ってこない
旦那が帰ってこないと必ず眠れない・・・
24時間眠れないこともしばしば
帰ってきてやっと眠れる。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
眠いのに布団に入ると色々考えて　変な汗かく・・・

920 ：優しい名無しさん：03/07/06 04:10 ID:Vm+Ur2dZ

>>919
それってカナリつらい！
あたしも何年か前あったからなんかわかる。
旦那ではなかったけど。。
当時同棲してた人なんだけどね。
眠剤とかって話じゃなくなるんだよね。。そゆのって。
不安だから寝れない　
だから無理に眠剤とかで眠りたくないってゆーか。
帰ってくるまで寝れない＆寝たくないみたな（あたしの場合ね＾＾；
で何故か帰って来たらすんなり寝れちゃう。
あの頃あたしすっごい辛かったから・・
不安で不安で変な事ばっか考えて寝れなかったなぁ・・・

でも体壊さないでね　なんか心配だ
旦那さん帰って来ないの続くようなら眠剤飲んででも寝てほしいって思うけど。
あたしは無理だったから。。
せめて横になって体休めてくださいー＞＜
なんだか人事に思えなくてｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ書き込んでしまった（汗

921 ：優しい名無しさん：03/07/06 04:36 ID:3tlQHhso

ねよーっと！おやすみっ！

922 ：優しい名無しさん：03/07/06 05:36 ID:Vm+Ur2dZ

やヴぁぃ朝だ・・・
朝になると眠くなるのは何故ぢゃぁぁぁぁあ

おやしみ。。

923 ：優しい名無しさん：03/07/06 05:53 ID:ZcwSJECt

もう明るい…眠くならない…

924 ：優しい名無しさん：03/07/07 00:24 ID:OTm5qdZB

ここからが長い、、、、

925 ：優しい名無しさん：03/07/07 01:50 ID:CAVu4A/K

眠れないからageます。

ほんとに、ここからが長いねー。
うんざり…

926 ：優しい名無しさん：03/07/07 02:03 ID:bDsT0ESq

昨日映画(DVD)を借りてきました。
起きたの夕方だから部屋暗くしても当分は眠れるはずないし
もう開き直って楽しむんだー。
いいもんどうせこんな人生・・・

927 ：優しい名無しさん：03/07/07 02:03 ID:dj1bXLEG

一晩ほとんど眠れないのに朝になったら起きれないのはどういうことなんだろう。
こんな生活もうやだ・・・。

928 ：優しい名無しさん：03/07/07 02:26 ID:lUMPHGNA

>>926
自分もよく映画とかＣＤ借りて夜見たりしてる
寝れない→焦る→余計寝れない　よりもリラックス
できて睡魔が来てくれることもありましたよ

929 ：優しい名無しさん：03/07/07 02:29 ID:YZsMhbk4

寝れない・・・
また眠れない朝を迎えるのか・・・

930 ：優しい名無しさん：03/07/07 02:42 ID:coklNgbh

ねれそーだったのに、やっぱりダメ。
ほんと馬鹿みたいだ自分。

931 ：優しい名無しさん：03/07/07 03:04 ID:fuy9RmSR

まだまだ三時、パソの電源切って横になろうよ。
デモオレサミシイ

932 ：優しい名無しさん：03/07/07 03:13 ID:DfE4S+EQ

いらいらするううううう

933 ：優しい名無しさん：03/07/07 03:18 ID:HLjB4pBe

ベットに入って目を閉じた途端に色々な心配事や悩みや何やらが頭をぐるぐるして寝付けない…明日テストなのに…

934 ：優しい名無しさん：03/07/07 03:34 ID:IIBKA96B

いざ寝ようとすると色んな事が頭をぐるぐるして気が付いたら泣いてる。
お陰で身体が疲れているのに眠れずにいつも朝寝。
就職活動しなきゃいけないのに…

935 ：924：03/07/07 03:47 ID:OTm5qdZB

やっぱり長い、、、

936 ：優しい名無しさん：03/07/07 04:26 ID:MU0MnH0L

助けてー眠れない
あーもう嫌だ。ほんと嫌だ
どうにもならん

937 ：優しい名無しさん：03/07/07 04:30 ID:0DFOKAUP

もぅこんな時間か・・
ここんとこ毎日このスレに。。

938 ：優しい名無しさん：03/07/07 04:53 ID:7MmeUh+H

朝だー。

スズメが鳴いてる、もうおわり。

939 ：優しい名無しさん：03/07/07 04:54 ID:0DFOKAUP

今日　この時間帯に　いつもと違う出来事が！！

いつもはスズメのちゅんちゅん聞いて『またやってしまった・・』と
この時間まで寝れなかった自分に鬱っぽくなってたあたし。。
今日ね
今ね
お外でね

セミが鳴いてるーっ
セミｷﾀ━―━―━―(ﾟ∀ﾟ)━―━―━―!!

夏。。ですね。。。

940 ：優しい名無しさん：03/07/07 05:02 ID:0DFOKAUP

やヴぁいよ？
セミってこんなに五月蝿かったっけ？

気になって仕方ない。。
ﾈﾚ(・Ａ・)ﾅｲ!

夕方聞くのは平気なのになぁ～
和むのにな～
今はいやぢゃぁぁぁあ｡･ﾟ･(ノω`)･ﾟ･｡

ﾈﾚ(・Ａ・)ﾅｲ!

941 ：優しい名無しさん：03/07/07 05:12 ID:SOz3ylB3

さすがにセミはネタだろ

942 ：優しい名無しさん：03/07/07 05:29 ID:17cO/+AA

朝だ…。
どうして眠れないのか自分でも不思議。
眠れる日は眠れない日の辛さを忘れるくらいだし。
でも眠れない日は本当に眠れない。
体が自分を馬鹿にしている…。

943 ：優しい名無しさん：03/07/07 05:53 ID:7MmeUh+H

セミ鳴いてるの？
ネタ？　それとも相当自然な豊富な環境に住んでるとか？？

944 ：９３９・９４０：03/07/07 06:03 ID:0DFOKAUP

うっわ　ここそんな田舎なのか（汗
みんなセミまだ？？ｗ

てゆーかイキナシ雨降りだして今セミより雨うるさいー
って感じだけど。。

ネタぢゃないぞぉ（苦笑

明日の朝雨降ってなくってセミないてたら報告しる！
（起きてるﾏﾁｶﾞｲ（・Ａ・）ﾅｼ!）

945 ：優しい名無しさん：03/07/07 06:06 ID:Mb7xWWn6

皆さん、薬を飲まれても眠れないのですか？
夜眠れないで、昼寝てらっしゃるのでしょうか？
すみません、素朴な疑問。

私は夜中の２時に起床して、ゴソゴソ家事します。
昼寝しないで、夜は１０時にねまつ。

なんて、関係ないでしたね、ｽﾏﾝ…。

946 ：優しい名無しさん：03/07/07 06:16 ID:0DFOKAUP

>>945
暇すぎるんで真面目に答えよう(*￣▽￣)ﾉ

あたし今失業保険もらってる状態で実家にいるんで
生活のリズムってヤツが狂いまくってまつ
夜一応ハルシオン＆デパス＆テトラミド飲んでるんですが
なんだか夜が一番落ち着く感じでボーっとしつつ起きてますね
横になっても寝付けないのもアルんですが＾＾；
ＰＣいじってたら尚更寝れないのも解かってるんですが＾＾；
寝れる時に寝るって感じの生活でつ
昼間はめちゃくちゃ眠いんですよね。。
仕事復活するまでにはなんとか治したいでつ
そんなこんなで６時過ぎてる～；；

947 ：優しい名無しさん：03/07/07 06:16 ID:9PP1qrKY

>>945
まず、眠剤なに飲んでるの？それと各量は？
日中安定剤系飲んでる？個人差はあるけど飲んでおいたほうがいいと
医者に言われたことはある、眠剤と安定剤（でパスなど）併用もいいかな？

よくある例としては．．．．
銀春かアモバンかマイスリーなどの入眠剤と
ロヒ２あたりの組み合わせが無難なところかな？

飲むタイミングをずらすか、複数の組み合わせを考えてみては？

ロヒ２の代わりにラボナ、ヒルナミン、コントミン、ベゲＡ
もしくは、イソミタールかバルビタールと言う手もあるな．．．
きつすぎるかな？ドラールかユーロジンと言う手もあるかな？

948 ：優しい名無しさん：03/07/07 06:44 ID:0DFOKAUP

セミに続いて凄い雨＆雷だったー
やっと静かになってきたぞ

でも次は車とか人とか・・・ハァ・・

五月蝿くなる前には寝たいな～
やっぱしお薬アモバンに戻してもらおっかな。。

949 ：優しい名無しさん：03/07/07 22:11 ID:qbXEhdvD

はぅ・・・また眠れない・・。
ハル１ルボックス１なんだけど全然眠れない。
前は眠れたのに・・・。だんだん耐性？ついて来たんですかね？
明日は病院の日。眠れないって言ったら
次は何か追加されるのだろうか・・？

950 ：949：03/07/07 22:14 ID:qbXEhdvD

なんかちょっと不安なんだけど
このまま、一生薬を飲み続けないと眠れない人生になるのかなぁ・・。
どんどん量増えてって。。
いつか普通に寝てみたいよぉぉ

951 ：優しい名無しさん：03/07/07 22:14 ID:eekmHgkZ

夕方に猛烈な眠気に襲われたけど
我慢我慢…

眠剤なしで寝付きたいなぁ
しかし目が冴えてきたよぉおおおお

952 ：優しい名無しさん：03/07/07 22:15 ID:Ofbv4BLU

家族もだんだん眠りに就いてくる時間になってきた・・・
はあ寂しいなあ
自分はこれからが長い・・・

953 ：優しい名無しさん：03/07/07 22:19 ID:0DFOKAUP

夜になるとだんだん目が覚めてくる罠

954 ：必ず出会えるカリスマサイト！：03/07/07 22:20 ID:EgOUqxq9

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955 ：優しい名無しさん：03/07/07 22:23 ID:jhro+u8y

>>950
自分はそんな生活が嫌になり
無謀にも断薬してみますた。
眠れない。
心身共に疲れているのに眠れない。

まる２日48時間身体が休憩を受け付けず、
満足に食事も取れない状態で幻覚を見つつ病院にかつぎこまれましたとさ。まる。

だから今は発狂死するよりはましだと思ってクスリ飲んでるよ。
未来の事より今の自分の命が大切だ。

956 ：まみりん：03/07/07 22:50 ID:MyRCjzkP

ベゲタミン－Ａ×２，ドラール 30mg etc. 飲んだのに 1 時間半経っても眠気が
しない。ビール追加したいけど，医者に「そんなことしたら眠れんくなる Yo!」
と叱られたし。
さらにきっと明日の午前中は寝てるんだろうな。

957 ：優しい名無しさん：03/07/07 22:55 ID:7MmeUh+H

そろそろ次スレ立てたほうがいいな

958 ：優しい名無しさん：03/07/07 22:58 ID:dALy6JwG

お前らパソコンやってるのに眠れないのか？
漏れはパソコンを買ってネットはじめてから不眠症治ったが

959 ：優しい名無しさん：03/07/07 23:00 ID:dALy6JwG

同じ時期にネトゲーも始めたら寝れるようになったぞ

960 ：優しい名無しさん：03/07/07 23:34 ID:GAR84vwt

レンドルミンのスレ無くなったの？

961 ：優しい名無しさん：03/07/07 23:36 ID:RXIJ795h

今日は寝れそうですさっきからチョット眠気来てます
皆さん　ノシ

962 ：まみりん：03/07/07 23:39 ID:MyRCjzkP

やっと眠れそうな気がしてきた。
次スレ立てようかと思ったら「そのホストからは立てられない」と言われげんなり。
立てられる IP と立てられない IP の違いって何だろ。＜スレ違いスマソ

963 ：優しい名無しさん：03/07/07 23:47 ID:4p+H4qE9

>>78
>揚げ句に生まれて初めて吐血した。
>終わりだな・・・終わってもいいか

やばいよ・・・しかし寝不足ってまず心臓に来るね

964 ：優しい名無しさん：03/07/07 23:48 ID:4p+H4qE9

うわ、むちゃ亀レスやな

965 ：優しい名無しさん：03/07/07 23:54 ID:t2FTKiFS

>>964
100まで表示してたのかな？
どんまい（´∀｀）

もうすぐ日付がかわる～
今夜は発狂しないでまたーりすごせるといいなぁ

966 ：優しい名無しさん：03/07/08 00:17 ID:rrfTCvbE

眠れないし鬱だしもうだめぽ
しかしこういう時には自殺準備の部屋の片づけがはかどること･･･
あんまり鬱過ぎると動けないけどさ；

967 ：優しい名無しさん：03/07/08 01:01 ID:pehxI+RV

明日、（っていうか今日）、教習所の試験がある
から早めに起きないと行けないのに・・・
全然眠くないし、寝れないです・・・
明け方にいきなり寝てしまうので、これで１回
試験を寝坊して無断キャンセルしてしまいまし
た・・・明日は起きたい、寝たい・・・眠くなって
くれ・・・・・・！！！！

そろそろ次スレ立てますか？　

968 ：優しい名無しさん：03/07/08 02:03 ID:iE85y07C

お願いします。

969 ：優しい名無しさん：03/07/08 02:15 ID:pehxI+RV

まだ全然眠くないです・・・・
やっぱ駄目っぽいー（´Д｀

次スレです
◎入眠できない人のすれ Part.2◎
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057598069/

970 ：優しい名無しさん：03/07/08 02:26 ID:JcqoZD9Z

>>969
乙です。

971 ：優しい名無しさん：03/07/08 02:42 ID:HP5Ohlv4

ﾐﾝｻﾞｲ飲まないと全然眠くならない。
昼間は常に眠いのに…。

972 ： ◆yXDUsYGfGE ：03/07/08 02:55 ID:5bgDh7pX

眠剤飲んでも眠くならない。
アルコールと一緒に飲むと変な時間に起きちゃうし。

973 ：優しい名無しさん：03/07/08 03:47 ID:CzHv/6JF

もうこんな時間
しんどい

974 ：ここは福岡：03/07/08 04:57 ID:FsUrZjq0

また雨がひどくなってきたな…
一人暮らしだし、なんだか雨の音聞くと気が滅入るなぁ

あぁ、もう5時じゃんか！朝だよ。テレビも始まるよ。

975 ：ここは広島：03/07/08 05:01 ID:dhOnM8oG

雨降ってるのに。。

やっぱりたまにセミの鳴き声聞こえる・・・
今も鳴いてる⊃д｀)

976 ：ここは福岡：03/07/08 05:06 ID:FsUrZjq0

ん？そこは広島の市内？
奇遇だな。
俺も平成２年～９年まで広島市民していたよ

雨ニモ負ケズ、風ニモ負ケズ、こんな早朝からセミ鳴いてるんだ。たくましいな。

977 ：ここは千葉：03/07/08 05:07 ID:p1unBUnh

あーもっと早く寝ようと思ってたのに。。
外が白々と明るくなるとうちゅ

２ｃｈやめよ。。

978 ：ここは東京：03/07/08 05:08 ID:seu0j744

もう蝉がないてるんですか･･･ﾋﾞｸｰﾘ!!
こっちは季節感ないよ､ｶﾗｽとｽｽﾞﾒと車の音･･･殺伐｡

979 ：ここは福岡：03/07/08 05:11 ID:FsUrZjq0

福岡は、まだ暗いけど
関東の方は、もう　かなり明るいんだろうね。

「おはよう！すがすがしい朝ですね！早起きは三文の得です」
この時間に、そんな台詞を　吐いてみたいものだ。

980 ：ここは東京：03/07/08 05:15 ID:WdFDuYuG

4時過ぎからうっすら明るくなる････四時すぎたらもうねれましぇｰん!助けて｡｡｡

981 ：優しい名無しさん：03/07/08 05:32 ID:U/UlIlfC

おはよう。みんなこっちで起きてたんだ。
新すれの方で泣き言いっちゃった。

外が明るくなって来ると焦るよね、このまま眠れずに出掛けなきゃいけないのかなって。
近頃知人が病院行けってうるさい。

982 ：ここは福岡　-　まだ寝られない福岡市民：03/07/08 05:38 ID:FsUrZjq0

>>981
新すれって、どこのスレ？

日常生活に支障をきたすようであれば、
睡眠障害専門の科(たいてい精神科内にあるけれども)をもっている病院に行ったがいいと
私も思うけど。
本人が一番苦しいからねぇ。

983 ：優しい名無しさん：03/07/08 06:00 ID:U/UlIlfC

このすれと同名のPart.2があって。
携帯から書き込んでるから、リンク貼れなくてごめん(;´Д`)

専門の科があるのは知らなかったよ。
不眠自体はもう３年位続いてるけど、なんか病院行けない…
医者とちゃんと意思の疎通が出来たことがないから、恐くて。

984 ：ここは福岡：03/07/08 06:10 ID:FsUrZjq0

>>983
へぇ！そんなスレが立ってたんだね。

ＰＣは使ってるの？
さすがに、当方も少しは寝ないといけないから今検索できないけど、
睡眠障害の病院のポータルサイトが確かあったと思う。
時間があるときに、ここにＵＲＬのっけとくから、見てみてね。
他の睡眠障害スレなどに行って聞いてみるのも手かもしれないが。

精神科の中でもいろいろ得意分野が分かれているから、
専門病院にかかると、不眠症の患者の苦しみは理解してもらえるよ、きっと。

それでは、皆様、おやすみなさい。

985 ：優しい名無しさん：03/07/08 06:16 ID:bstlIwuz

程よく天気が良くて
朝日が目に染みまくりです。

986 ：ここは広島：03/07/08 06:17 ID:dhOnM8oG

>>982　ここは岡山＆皆様

　次スレは
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057598069/l50
　みたいでつ
　ﾊｹｰﾝしました☆
　
寝れないので焼酎追加です・・
飲み終わったらねまする～

987 ：携帯の人（ちなみに東京）：03/07/08 06:52 ID:U/UlIlfC

新すれへのﾘﾝｸ、ありが㌧。

病院の事も真面目に考えなきゃあ。お医者恐いけどもが。

どうも今日は、寝ないで活動しなきゃいけないｵｶﾝ。

988 ：優しい名無しさん：03/07/08 15:27 ID:pehxI+RV

次スレです
◎入眠できない人のすれ Part.2◎
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057598069/

そろそろ、こっちは埋めたてでつかね・・・

989 ：優しい名無しさん：03/07/09 00:02 ID:YAAYZcUe

　　　　　　　　　　　　　　　＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿
　　　　　ﾃﾞｹﾃﾞｹ　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　ﾄﾞｺﾄﾞｺ　　＜　　　1000まだーーーーー！！？　　　　＞
　　　☆　　　　　　ﾄﾞﾑﾄﾞﾑ　|＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿|
　　　　　　　 ☆　　　ﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞ! ∨　 ∨　∨　∨　∨　∨　∨　∨　∨
　　ﾄﾞｼｬｰﾝ!　　ヽ　　　　　　　　　ｵﾗｵﾗｯ!!　　　 ♪
　　　　　　　　　＝≡＝　∧＿∧　　　　　☆
　　　　　　♪ 　　／　〃（･∀･ #）　　　　/　ｼｬﾝｼｬﾝ
　　　　♪　　　〆　┌＼と＼と.ヾ∈≡∋ゞ
　　　　　　　　　|| 　γ ⌒ヽヽコノ　　||
　　　　　　　　　||　ΣΣ 　.|:::|∪〓　||　　　♪
　　　　　　　 .／|＼人＿.ノノ _||_.　／|＼

990 ：優しい名無しさん：03/07/09 00:33 ID:bdKwM9wv

夜10時以降は静かにしましょう

991 ：優しい名無しさん：03/07/09 00:41 ID:EDlfN2vN

うるさい>>989

992 ：優しい名無しさん：03/07/09 00:42 ID:YAAYZcUe

ごめんよ（´Д｀

993 ：優しい名無しさん：03/07/09 00:42 ID:HbYVr1mC

こっちはsage進行でよろ

994 ：優しい名無しさん：03/07/09 00:48 ID:EDlfN2vN

>>992
こっちこそきつい事言ってごめん

995 ：優しい名無しさん：03/07/09 01:02 ID:bdKwM9wv

みんな、おもろい。
マイスリー飲んで寝ます。

996 ：優しい名無しさん：03/07/09 01:12 ID:HbYVr1mC

みんな優しいねぇ～。人ってイイもんだなぁ。
しかし寝れねー。ちくしょー。

997 ：優しい名無しさん：03/07/09 01:20 ID:YAAYZcUe

>>994
いやいや、ただでさえ寝れないの
に、夜中にドラムなんてごめんよ（´Д｀；

私もマイスリー飲んでる！
あとハルシオンも一緒に・・・
新しくもう１個一緒に出されたから
今は３個飲んでるけど、眠くならな
いなぁ・・・もう寝坊はやだ(´･ω･`)

998 ：優しい名無しさん：03/07/09 01:41 ID:M5evkJWm

今まで眠剤飲んで夜酒やってた。生活リズムがめちゃめちゃだった。
ひどいときは夜まで寝てた。
そのこと先生に逝ったら怒られた。
「どっちかにしなさい」
つらいぽ…(´･ω･`)

999 ：優しい名無しさん：03/07/09 01:41 ID:M5evkJWm

999

1000 ：優しい名無しさん：03/07/09 01:42 ID:HbYVr1mC

1000

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。