★★過食嘔吐を卒業します★★その６

皆で励ましあい、過食嘔吐を卒業しましょう！！

基本的にsage進行のままでお願いします。
（E-mail欄に半角英数でsageと入力）

＜＜過去スレ＞＞

★★過食嘔吐を卒業します★★
http://natto.2ch.net/diet/kako/998/998397275.html
★★過食嘔吐を卒業します★★その２（html化待ち)
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1003357071/l50
★★過食嘔吐を卒業します★★その3
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1017744760/-100

★★過食嘔吐を卒業します★★その4
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1029421149/
★★過食嘔吐を卒業します★★その５
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035137421/2-4n

◎過食嘔吐スレ◎

過食障害スレ Part.1
http://piza.2ch.net/utu/kako/982/982745802.html
過食障害スレ Part.2
http://piza.2ch.net/utu/kako/989/989412874.html
過食障害スレ Part.3
http://piza.2ch.net/utu/kako/993/993145376.html
過食障害スレ Part.4
http://piza2.2ch.net/utu/kako/997/997263898.html
過食障害スレ Part.5
過http://piza2.2ch.net/utu/kako/1002/10024/1002470354.html
食障害スレ Part.6
http://piza2.2ch.net/utu/kako/1003/10039/1003922087.html
摂食障害スレ Part.7
http://piza2.2ch.net/utu/kako/1005/10050/1005025181.html
摂食障害スレ Part.8
http://piza2.2ch.net/utu/kako/1006/10066/1006653900.html
摂食障害スレ Part.9
http://life.2ch.net/utu/kako/1010/10102/1010280463.html
過食障害スレ　part.10
http://life.2ch.net/utu/kako/1014/10141/1014154711.html
過食障害スレ　Part.11
http://life.2ch.net/utu/kako/1016/10162/1016218482.html
過食障害スレ　Part.12
http://life.2ch.net/utu/kako/1017/10174/1017473419.html
過食障害スレ　part.13
http://life.2ch.net/utu/kako/1018/10186/1018672392.html
過食障害スレ　part.14
http://life.2ch.net/utu/kako/1024/10242/1024273260.html

◎過食のみ・嘔吐なしスレ◎

過食障害〜嘔吐無し〜スレッド
http://life.2ch.net/utu/kako/1016/10162/1016227232.html
過食障害〜嘔吐なしスレ〜その2
http://life.2ch.net/utu/kako/1017/10175/1017555249.html
過食障害〜嘔吐なしスレ〜その３
http://life.2ch.net/utu/kako/1021/10214/1021471507.html
過食障害〜嘔吐無しスレ〜その４
http://life.2ch.net/utu/kako/1024/10242/1024281170.html
過食障害【嘔吐無しスレッド】vol.5
http://life.2ch.net/utu/kako/1025/10257/1025729127.html
過食障害【嘔吐無しスレッド】vol.6
http://life.2ch.net/utu/kako/1029/10294/1029418240.html
過食障害【嘔吐無しスレッド】vol.7
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1032258092/

過食（嘔吐無し）の食事メニュー
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1030294944/

■過食障害【嘔吐無し】を卒業します。■
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1029497292/

勝手に立ててしまいましたが、改めて見ると情けなすぎです・・。
本当すみません。

ここに書かないと、一日が終わらない気がするので(笑)、、またちょくちょく書き込みさせてください。
皆で前向きなスレにしていきましょう！！

前よか、回数減ったけど、その分身体に肉がつく・・・たまらん。
いつも爆弾かかえてるようだわ。

こちらも貼っておきますね。

＜＜卒業〜過食嘔吐の中間でお悩みの方のスレ＞＞

過食嘔吐の保健室
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035805482/150

過食嘔吐の保健室　その２
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1044786730/150

＞＞889さん（１さん？？）ありがとう。
大丈夫だよ〜！乙です。

これからは

↑すみません。途中で終わってしまいました。
これからはAyaにします。
今日で非嘔吐生活１０日めになりました。昨日まで自分を甘やかす期間として
運動や資格の勉強など全て止めて、ひたすらだらだらとすごしていました。
充分栄養も蓄えて、休息もとったせいか、運動したい欲がでてきてくれたので、
今日から食事制限なしの軽い運動を始めたいと思います。

強迫観念になってまた追い詰めるのは勘弁なんで、今度はマッタリできるといいな。

新スレ乙です。
昨日は過食する前に酔いつぶれてしまえばいいと強い酒をガバガバ飲んだので
今激しく二日酔いです。途中から記憶ないし・・・。
とにかく過食嘔吐だけはもうしたくないんです。

過食嘔吐歴5年。5年間毎日過食嘔吐してきました。
前スレは見てるだけでしたが、今回は参加させて戴きまつ。
度々カキコしていきます。みなさんと一緒にがんがりまつ！

>>12
私も、ここ最近一人でワインを飲んでます。
三日に一度くらいの割合で、ハーフボトルのまた半分を飲む程度に抑えてます。
お酒と過食って結構切れない縁で、やっかいらしいので、気をつけてください。

>>13
頑張りましょう！！

新スレ乙〜 ヽ（ ´ ▽ ` ）ノ
みなさんﾏﾀﾘがんがりましょー

889さん乙です〜。
私はまだまだだけどこのスレの皆さんに励まされてます。
ほんと533＝赤白チェリさんと同じ気持ち。
ﾏﾀｰﾘがんがろうね(´◇｀)y

ちとテスト。

よしよし。ＣＨＯＣＯだ♪
なんだかみんながんばろうって思ってて(*´Д｀) ｳﾚｽｨな。

>>967
>摂食障害●復支援会、わたし、何度もメールのやりとりして、
>電話で問い合わせて、都内のとある場所に参加しました。

　　え〜〜！やはりそうなんですか？私もメール送ったんですが胡散臭いと
聞いたのでそのまま電話していません。本当に憤慨です！967さん一緒に
ﾏﾀｰﾘと頑張っていきましょう！

今日で非嘔吐12日目です〜〜〜！10日目が本当にヤバくて夜食べた後に
いきなり過食衝動が来てどうしていいか分からずひたすら泣いてました。
過食＝嘔吐と結び付けてしまっているので過食時は「もうどうでもいいや」という
投げやりな気持ちになります。しかも普通の精神状態ではお腹がいっぱいなはず
なのに「過食したい！嘔吐したい！」と言う衝動が襲うと、お腹が減るんです！
とにかく頭に貼り付いて来た衝動を剥がすのが大変で右往左往してました。
（なんか麻薬中毒患者の禁断症状のようでした・・(^^;）
ひたすら母にイライラをぶつけてしまいました。今思うと申し訳ないと思います。
しかしその衝動にも負けることなく12日目を迎えられました。それもここにいる
皆さんの励ましがあってのことだと思います。これも1つのハードルだと思い
また再び襲ってきても良い様に努力します！(><)ノ

20ｹﾞﾄｰ

過食嘔吐やめて4日目…
何だか激しい下痢に腹痛です(ρ_;)何でだろう
過食嘔吐してる時のが調子良いなんて…
くじけそう
お腹痛いよ〜

>>21
私も過食嘔吐やめて４日目です。
毎日地獄のようだったのでマッタリ幸せでつ。
２１さん、体調悪そうだけど嘔吐するより
きっと身体に優しくできるから
一緒に卒業めざしてがんがりまショ。

８８９改めayaです。あやって書いたら松浦あやを思いだしたので、なんとなく
こっちにしましたｗ

今日は天気も良かったので、車を洗車しました。
前は、スッピンでは外にでれませんでしたが、最近は肌が綺麗になって
全然気にならなくなりました。
嘔吐止めて一番良いことはやっぱり肌、ですね。
はりがでて透明感も増し、キメも細かくなります。
これは止めた当初のほうが違いがよく解かるました。
最近はスナック菓子などを食べていたせいか、ニキビができてしまったので
そういうのも気にするようにしていきたいと思います。

13です。
今バイト先です…。店長がバイト隊にご飯奢ってくれるって…。
美味しく食べれないよ。
過食しそうで怖い…。ここで食べたら家帰ってまた食べて、しかも睡魔に勝てずに寝ちゃうのだろうな…。
太るのは厭なのに。

新スレ立てお疲れ様です！
そろそろ私も過食嘔吐卒業して社会復帰したいです
最近は週に三日程度(一日一回)まで回数減ってたのに
今日(昨日？)久しぶりに一日に三回もやってしまいました
家に閉じこもってひたすら食べて吐いての繰り返し…
働きたい…バイトで良いから働きたい　社会復帰したい
そのためにも過食嘔吐から本当に卒業したいんです
普通にご飯食べれるように絶対がんばります！

携帯からだとどこもリンク飛べないんだけど…

１９＞禿同！
人の弱みにつけこむ商売って嫌よね！詐欺じゃん。
あそこには一度メル送った事あるよ。だけど、返信ﾒｰﾙに「一週間以内
に今度は、自分の名前住所など具体的に書いて送ること。」とか、
こちらの考えるスキを与えずに事を運ぼうとしてるのみえみえで、
かえって馬鹿にされてるかんじして、２度と送らなかったｗ
何回かだまされたけどさ。いろんなとこで。

このスレだけじゃなくて、他のスレなどでも携帯から過去スレに飛ぶのは無理みたいですよ。
携帯の場合、倉庫いりになってるものは見れませんね。
現在、生きているスレは見れますけど。
自分も詳しくは知りませんが。

昨日から一時間ほど散歩と、筋トレを始めました。
体重は怖くて量れませんが、体が締まりがない太り方をしてしまいました。
前回の挑戦のときは、ハードに運動もしていたので筋肉太りといった感じ
だったのに、その逞しさが嫌で、また繰り返してしまいました。
今は、脂肪でだらっと太ったよりは体の線が綺麗だったと思います。

でも嬉しいことに、少しの運動でも、ここ数日の顔の浮腫みとお腹が
すっきりしてきました。
一度太った状態を見てるから、痩せた！とか思ってしまいます。
今はそういう気持ちは、まだまだ厳禁な時期でもあるから控えめに・・。

>>19
遅レスでごめんなさい。
順調に非嘔吐生活すすんでいますね！私ももう絶対吐きたくないし、
過食をしても吐かないのが普通になったのですが、過食したい！
とは別に、チラッ、チラッと自分が嘔吐しる様子が頭をよぎることが
あります。変な衝動が襲ってきてる感じです。
そういう場合は食べるようにして、追い払ってますけど。
やっぱり悪癖みたいになっちゃてるのかな。。

非嘔吐６日目です！
ここのスレみて私もがんばってまつ。

Ayaさんは筋トレまでやっててすごいですね。
わたしもトイレで嘔吐してた風景がたまに目に浮かんでしまいます。

あと胃腸の調子がいまいちで６時間も前に
食べたものがウッって感じであがってきてしまいます。
消化が悪くなってしまったみたい・・・

非嘔吐12日目にして挫折・・・もうだめぽ･ﾟ･（ﾉД｀）･ﾟ･｡
昨日作った豆乳カレーが（ﾟДﾟ）ｳﾏー過ぎてつい食べすぎてしまった。
その後も衝動が止まらず狂った様に食べて島った！
反動・・・ですかね・・・・鬱・・・・また頑張りまつ。

>>30
　私も胃腸の調子が良くないです。いつももたれ感や重い感じがして
お腹は減らないし、少量でももたれるし、お腹に力入れると自然にゲロが
込み上げて来るし・・・・消化能力も遅いです。内視鏡検査では
逆流性食道炎と軽い胃のただれとしか言われていませんでしたが・・・

それにしても食べるのを制限するのってつらい・・目が食べたいって
訴えてくる・・・・

>>30
筋トレは、少しずつやるだけでもひきしまってくるので、お勧めです。
好きな音楽流して、それに合わせてだらだらやる位からでも良いと思います☆

それにしても・・、自分の体の中どうなってるのか不安ですよね。
私も病院に行きたいのですが
なかなかいけません。
今、私は実家なのですが、本当の親のところではないので、
保険証がないんです・・。もう２１歳になるので、自分の保険証を作れば
いいんですけど、過食で月にものすごいお金を使っていて、保険のことは後回し
にしてきました。
ただでさえ、行くのが怖い病院なのに、あの親に会わなくてはならないとなると・・激鬱です。
>>31
十二日間頑張りましたね。ここまでやれた自分を想って、また頑張ってください！
内視検査ってどんなことをするんですか？良かったら教えてください。
私は脳萎縮など心配で、調べたいんですが、保険証ないと結構高くつきますよね・・・。

まだ非嘔吐二日目なのにやってしまいそうで不安です。
彼に会えない寂しさで過食嘔吐してしまいそう…
素直に「寂しい、会いたい」って言いたいけど言えない。
子供の頃に離婚騒動で家を出て行こうとする母に泣きながらすがったときに
手を振り払われた記憶が頭の中でグルグルして、彼にも拒絶されたら
どうしよう…と泣きながら食べて食べて吐いてしまいます
頑張らなくちゃ…このままじゃ絶対ダメなんだ…しっかりしなきゃ
みなさんのカキコ見て私も頑張ります！

>>Ayaさん
　３１です。どうも有り難う〜ｗ私も22歳になったばかり
なんです。お互い頑張りましょう！内視鏡検査はですね。
口から黒くて長いコード状のカメラを入れて胃の中を見る検査です。
私の場合は麻酔をかけてもらったので気がついたら終わってたと言う物です。
通常は喉に麻酔をかけます。5分ほど飲みこまずにゼリー状の麻酔をのどの中間
に留めておきます。これがまたつらいのですが・・・あと喉麻酔の前に
胃の中の泡を消す薬を飲みます。
それからカメラを飲みこむわけですが胃に入れる時はそんなに苦しくない
です。しかし胃に空気を入れる時が苦しいです。ゲップを出してはいけません。
5分ほどで終わりますが苦しくて最初は暴れると思います・・・(^^;
出来れば麻酔をかけてくれる医者をお勧めします。そのかわり高くつきますけど。
脳の検査の場合はＭＲＩの設備がある大きな病院の方がいいですね。
脳萎縮は私も若干ありました。検査したのはもう6年ほど前でしたが。でも
萎縮の方はそんなに心配しなくてもいいみたいな事を医者は言ってました。
保険証がないとかなり高額ですね・・。内視鏡検査は保険証ありで5千円
でした・・・麻酔なしだと2、3千円程度だと思います。

・・・・長々とすいません・・・・・（ノ><)ノ

>>病弱名無しさん
丁寧なレスありがとうございます。とっても良く解かりました。
でも、随分苦しそう・・。出したり入れたりは、私はまだ辞めておいた方が
良さそうな事かも。一番傷つけていそうな場所で、検査したいのですが。。

私は、過食嘔吐を始めて2年位たった頃から、記憶力が信じられないくらい
落ちていることに気づきました。
止めてからは、徐々に回復してるように思うのですが、一度萎縮した脳は元には戻らない
という見解をよく見るので気になっていました。
病院、嫌でも行かないと駄目ですね。。
>>33
小さい頃のトラウマ、辛いですよね。
私も、人に甘えることが苦手だったりします。
でも、彼はお母さんとは違うはずだし、皆が皆、あなたを拒絶するようなことは
ありません。
自分がしていることは、自分にとって悪いことなんだ、と気づけているあなたは、
きっと卒業できます。
偉そうに聞こえてしまったらごめんなさい。どうか諦めないで下さい。

967さん
摂食障害●復支援会って元摂食障害の女の人ばかりでやってるっていう所かな？
私もここ気になってて、もうこういうのしかないかなって思ってたからショックです・・・

>36
あそこはやめたほうがいいと思います。
私がこのスレで情報提供求めてからけっこう皆さん知ってたみたいで
いろいろ教えていただきました。
実際悪徳商法のサイトもあります。
533さんが詳しいこと前スレ「883」で教えてくれましたよ。
見てみてください。

今日で非過食嘔吐６日目です。
でも摂食障害って何をもって卒業になれるのかな〜
って思う時あります。

半年で再発したりする可能性もあるし。
今日は過食嘔吐しなかった、っていうだけでも
そういう日が続けば卒業なんですかね〜？

Ayaさんレスありがとうございます。
筋トレすると私の場合、急激に血糖値が下がって
過食してしまうことがあって怖くてできない。ダメだな〜･ﾟ･（ﾉД｀）･ﾟ･

>>30
私もそれ気になって一回メールでカウンセリングをしてくれるところに
聞いてみたんです。
そしたら5年ぐらい症状が出なければ治ったとみていいのではないかと
言われました・・。
5年て・・一瞬目の前真っ暗になりました。

私は自分がもう大丈夫、卒業できたと思えたらそれで卒業ってことで
いいんじゃないかなって思ってます。

私は２年、４年症状が出なかった時期があるけど再発を繰り返してる。
「お腹すいた」とか「お腹いっぱい」の感覚が壊れてるから、何かに頼ってないとダメ。。。
卒業って何？

>>30
そうなんですか・・。私の場合は、運動することによって確かに食べる量増える
んですけど、お腹空いて食べるから良いとしています。それだけ、体が欲している
と納得して、食べるようにします。
だんだん慣れてくると思うので、自分のペースで頑張ってください。
（もちろん筋トレを意味ではなく。）
>>40
普通使われている『卒業』は、学科課程を終える、という意味で使われていると思いますが、
他にも、ーある段階を過ぎることー　という意味もあるみたいです。
私は、自分で過食嘔吐を止めようと決心し、苦しくても努力して止められたら、
それは卒業だと思います。

仮に、何年か後に再発したとしても、またそのとき卒業できるように頑張りたい。
卒業する！って思うことで、一種のけじめみたいなものが生まれ、先が見えてくる
気がします。（あくまで自分の場合ですが。）

私は、嘔吐したい、と思わなくなった時点で、前の段階は卒業したことになります。
（前は常に思っていたので。）
今は、それを習慣化するために、ここに書かせてもらってます。

過食嘔吐は、卒業という言葉ではくくりきれないかもしれませんが、
前は卒業できたと思うことで、少しでも前向きな自信が生まれると思います。

>>40
４０さんは、どれくらいの期間で過食嘔吐していたのですか？
二年、四年の間、過食嘔吐しない時期があったありますが、再発のきっかけは
なんだったのでしょうか？
よろしかったら教えてください。

嘔吐初めてから半年以上たったけど
たくさんたくさんおかしくなっちゃった。
常にｲﾗｲﾗしてるし、人とあまり喋れなくなった。笑えない。
記憶力とか計算力とか落ちたからﾃｽﾄなんて平均以下。
もともと体力ないのにもっとなくなってすぐに息切れ。
顔色が悪くなるし、禿げるし、肌ﾎﾞﾛﾎﾞﾛだし。
こんなん絶対よくない。この先のことなんてどうでもいいけど、
まだ１５年も生きてないし、あとで絶対後悔するって自分でもわかってる。
直したいけど
なんか何からやればいーのか・・・
とにかく明日から、少しずつがんばろうかなぁと思います。
一応あせらないで、新学期が始まるまでを目標に・・

今までで卒業した人、なんか卒業のコツ(?)っつーか心がけてたこととか
やめるために何をやったとか、そういうのあったら教えてくださいませんか？

今日の夕方、スーパーに牛乳を買いに行ったら、値引き（半額）の
菓子・惣菜パンやバナナやらが沢山あり、思わずカゴに入れてしまいました。
その後、店内をかなりｳﾛｳﾛしながら、自分と葛藤して葛藤して、、、
買わずに帰ってこれました。。。。危なかった、ほんとに。
ｶｼｮｵｳﾄ無しで、菓子パンが食べれたらいいのにな。

今日学校の卒業式でした〜。これで私も社会人の仲間入りです。
将来がかなり不安で仕方がありません。
今日、お昼が立食パーティーでした。もうダメですた。ステーキやパスタ、ケーキ
から揚げ、ハム、色々ありました。好きなものばかりでした！過食しちゃいそうで
必死で我慢しますた。で、案の定食べすぎました・・・でも吐いてないですよ。
友人達には消してばれては行けないので表面上「えへ。食べすぎちゃった〜」
とにこやかに言ってますが心の中では大騒ぎでした･…
夜に調節すればいいと思ったらちょっと落ちついたのでそのまま皆で3時間
カラオケに行って歌った後、ファミレスでパンとシチューのみ食べました。
なんとか非嘔吐で乗り切れました！このまま続けば良いな…

>>44
　えらいです！私も買い物に行くと必ず菓子パン売り場に目が行きます。
　最近私はパン買わなくなりましたが嘔吐なしで菓子パンは
　まだ食べていません。ちょっと勇気が入ります。普通に食べれるといいですね。

私は二度の再発経験ｱﾘ。
一度目・・半年で。
吐かないこの半年間は、体重を保ち、普通の食事が出来た幸せな時だった。
再発の原因は恋人との別れ。
最初はただの過食から嘔吐ｱﾘへ。太るから、嘔吐をしだす。
二度目・・三か月で。
この三か月は、仕事上、かなり食に気を使っていた。痩せていた。
再発の原因は、信頼していた人に裏切られて。
同じく、過食から嘔吐ｱﾘになる。

再発を経て、私は精神面がまだまだ弱いように思う。依存しやすいんだろうな。
何が起ころうとも食に走らないよう、芯から変わって行かねば、
自分に必要なのは、内面の改革だと冷静に分析できるようになったこの頃。

〉Ayaさん
私もそんな風に前向きに思ってみたい。
自分はまだ非嘔吐続かないけど、絶対こんなこと辞めてやる！！

42さん、43さん
私の場合は１日１〜２回くらいの過食嘔吐または拒食の時期が続いて
難民っぽくなってきたら、もう少し太るために普通に食べたり食べ過ぎたりして、非嘔吐の時期を過ごすというパターンを繰り返すのが８年です。

たまに１人になると食べ過ぎてｺｿｰﾘ嘔吐したこともありましたが
長期間症状を抑えられてた時は、家族以外の人と一緒に住んで人の食べる量より若干少なめくらいを心掛けて、やや痩せだけど普通の体重を保ってました。特別痩せる努力とかはしてなかったです。

再発のきっかけは（ちょっとした)ストレスと過食嘔吐できる環境にあったことだと思います。
卒業のコツなのかわかりませんが、家族以外の人と一緒に住むのがけっこう効きました。人目があるから普通の人っぽく心掛けるんですよね。

最近は肌質の老化、むくみの蓄積、脳の畏縮がものすごく実感できて恐いです。生理は８年前からほとんどありません。今は容姿がダメダメすぎてﾋｷｰ状態です。容姿をこだわりすぎることがダメなんですけどね。。。

今日のスパスパ見た人いるかな…？
ストレス過食、私も昔そうだったんだよ。
幼児の頃から過食症だった。
両親のネグレクトが原因なんだけどね。

一人暮し始めてからだいぶ治ったよ。

>>40
本当にそうですね。容姿を異常に気にする、人より痩せていたい、という思いが
この病気を治療を妨げていることは、この病気の人ならほとんどの人が経験していますよね。
４０さんは、二年、四年と、長い間の非嘔吐の生活が送れているんだし、凄いと思います。
これからは、人の目に関係なく普通の生活を送れるように頑張ってください。

実は、私は今年一月から実家に帰ってたんですが、また一人暮らしに戻ることになりました。
間に過食嘔吐復活を挟んでの治療期間でしたが、今回はこのまま非嘔吐生活を送れるかという
ことに、疑問はないです。それほどまでに復活したといえます。

前回そうだったんですけど、再発での過食嘔吐って、自分を何かから解放する手段って
思てやってしまったんですね。
私の場合は、甘いものを食べるのを急に制限したことの欲求解消や、勉強に息づまりや
これからの自分の生き方についての悩みなどを、一時的に忘れるためでした。

でもそういう風に心からくるものも、普段満足いくまで食べてれば、食で発散という形に
なりずらくなると思います。

やっぱり食べるという行為が、一番手っ取り早いストレス解消法であり
また普段我慢している分、２重にストレスが解消されますよね。

私は今回のやり方で初めて衝動がきませんでした。
今度の一人暮らしは、騒動があっての結果なんですけど、今までならストレスで
爆発的な衝動が私を食に走らせるものでした。でも不思議とそんな気には
おきませんでした。（これは私にとって凄いことです。）

一日中食べ続けたり、今まで見たこと自分を見る羽目にはなりましたけど、
運動を始めてからかなりお腹もへっこみました。（昔のパンツもはけてます。）
量をたくさん食べないと満足できないということも少なくなりました。
最初はかなり怖かったけれど、この方法、治ると思います。
それと、ここの人達の頑張ってる前向きな書き込みを読むのもかなり効果あります。
皆さん、一杯書き込みして励みにしてください。

こんばんみ(　´�D｀)ノ
毎日ＡＹＵさんはじめみなさんの書き込みがいぱいあるので、励まされます。
がんばってはるなぁー
「書き込みして励みにしてください」だそうで遠慮なく書きますー

わたしもここで宣言して、スポクラ３ヶ月目になりました。
すこーしずつだけど、体が変わっているの実感してまつ。
胸も少しずつ膨らんできたし、バス追いかけてダッシュ！なんかできるようになってきた。
よっぽど体力なかったんだなぁ。
てか、無駄に（吐くために）使ってたからなかったのかも。

先週体重計に乗っちゃったため、暴走してもうたんですが
またマタリとやりなおしてます。

吐くのが少なくなってから、超前向き、穏やかな日々です。
無理せず、自分にできることからやろーってがんがってます(´∀｀)　

>>31
そうそう！
友達に「こんな食べたんだよあはははは」ってﾈﾀにして
笑ってるけど、もう発狂しそうなんですよーね･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
なんで自分が笑ってそんなこといえるのかわからない。
こんなに食べちゃったよ、こわいよ、って正直に誰かに
いえれば楽になれるのにな(⊃д`)

>>44
え、らーい！
菓子パン見た瞬間、あたまにかーって血が上って
押さえ切れないような衝動がきます。
ｶｼｮ嘔吐って本当にこわい。
こんな風になるなんて思いもしなかったでつ。

あ、スレ変わったので晒しときます。

非過食嘔吐日記
http://www3.diary.ne.jp/user/312041/

ﾊｯΣ(゜Д゜)
ＡＹＡさんだった！ごめんなさい！！

2ｃｈ以外で2ｃｈ語、2ｃｈ顔文字使ってるのってｲﾀﾀﾀﾀﾀ…

>>55
もしかして私！？Σ(゜Д゜) あの日記２ちゃんの延長上でやってるからなー。
もういっこページ持ってるけどそっちは普通よ。
わたしも他掲示板で見かけるとｲﾀいと思ったり〜 ヽ（ ´ ▽ ` ）ノ

ｱｲﾀﾀﾀ〜・・・。

「卒業」って言葉より「回復」って言葉がよく使われます。
私も「回復」者のひとりです。
１４年やってましたが、綺麗サッパリ回復できました。
空腹感・満腹感は、小食気味にしてたら戻ってきます。
私はカミング・アウトして、いろんなとこで講演とかして
誰でも必ず回復する！！っていうことを伝えて生きていこうと思います。
偉そうなこと言ってごめんなさい。

今日の夜、バイトの仲間20人弱くらいで、打ち上げ飲み会をしました。
日中も普段食べない様な高カロリーな食事をしていたので不安でしたが、
一人5千円コースのかなり美味しい料理ばかりで、かなりかなり満足でし
た。楽しかったし、美味しかった。吐こうと思えませんでした。この感
想は意外です。
最近考える様にしていることは、「（せめて）明日のために、過食しない、
嘔吐しない。」と思う事です。どうしても衝動がきたら、明日（過食嘔吐）
してもいいから、今日一日だけ我慢しようと思うようにしています。
取合えず、そんなこんなで、非ｶｼｮ嘔吐一週間目です。

>>みかんぼうやさん
綺麗さっぱり回復・・・・すごいですね。私も7年ｶｼｮｵｳﾄしてるけど
ダメです。どうしてもストレスが溜まって10日以上続きません。
私も小食気味にして大体満腹空腹の状態が何となくわかる様になりましたが
親が「もっと食え」とか「そんな1人前も食べてないじゃないの」とか
「また拒食症になったの」と言って来ます。本当にいい加減疲れます。
私の場合朝と昼に普通に食べて夜はおかずをちょっとつまむ程度にしている
ので「ご飯を食べろ」とうるさいのです。だからと言ってその通りに食べると
今度は食べすぎだの何だの言って来ます。もう家を出たい!!(⊃д`)
どうすればいいのでしょうか・・・

やっちゃった・・・
今日はやらないって決めてたのに
あたし意思弱すぎ
もっと強くならなきゃ。
普通の生活に戻りたかったら、吐いちゃ駄目なのに

>>31
親の理解って回復には必要不可欠です。
うちの親は、親同士の自助グループにもう7年くらい通って
この病気について勉強してくれてます。
だから、私よりこの病気に対する知識が豊富かもしれません。
「食べたくなかったら食べなくてもいいよ」
「過食するなら思いっきりやりなさい」
って何回言われたでしょうか？
それは最後のほうだけど、そんなやりとりしてるうちに
過食欲がうせていきました。
不思議な病気だと思います。
からくりが解けたら治ります。
頑張りましょう！

>>みかんぼうやさん
　良いご両親ですね。私の親は過食嘔吐すると怒ります。
「まだ治ってないのか」とか「期待を裏切られた」など言って来て
かなり鬱状態になってしまいます。なので最近は本当に内緒にしてます。
怒られないように嘘までついてしまっています。そんな自分さえ嫌で嫌で
たまりません・・・
過食がなくなるきっかけ、からくりとは具体的にどのような物なのでしょうか？
私は過食欲が失せると言うよりも我慢に近いのですぐ反動が来てしまいます。

>>62
親の援助で治る病気でもないけどね。ただ、＞62さんは治って
良かったと思う。
私はあれこれ考えた末に、家族には今の過食嘔吐は秘密にしています。
前はバレたことはありますが・・。っていうか、嘔吐を知ったのは母親が
やってたし・・。
全ての人が親の援助を必要とはおもわないかな・・。あくまでも私の
考えだけど。
私は１０年続いてるけど、自分革命がない限り過食嘔吐はなくなりそうに
ない…。

>>64さん
確かに私の知ってるひとで親の援助なしでも
治ったひとがいます。
なんにせよ「自分革命」は必要だなぁ。

非嘔吐九日達成！！
あと一日で自分の最高記録。
がんがる〜〜〜

どうしても食べ物に執着してしまう・・・
食べ物の事考えるのはお腹がすいたときだけにして欲しいよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

今日の朝、ママンが菓子パンを大量に買ってきてくれちゃって
ツナサンドと卵サンドとカレーパンとチョココロネ食った。
過食嘔吐以外菓子パンは普通に食べたことないので焦りますた。
でも吐かない。全て血となれ肉となれ〜〜！えらいぞ自分！

そう言えば過食嘔吐を止める様になってから生理が遅れてる！
今まで普通に来てたのになんで〜〜〜！病院行った方が良いのかな？


>>66
えらいでつ！がんがってください！

始めまして―。私は28歳主婦だすぅ。
先日旦那様が別件で２ちゃんねるのこと教えてくれて・・・
こんなページあるか探してみちゃった。
私もかれこれ高校1年の頃から過食嘔吐の繰返しなのだ。。。
ひどいとき、落ち着いている時いろいろとあったけど
治そう治そうと思いつつかれこれ12年経っちゃった。
いつもいつも自己嫌悪。
＞３６さん、私もこの前この支援会見つけた。
で、2回メール＆電話相談しちゃった。あのHPって本当に怖い内容書いてあったし
あせっちゃったんだ。
でも、数日後にある悪徳商法に関するサイト見つけて
精神科医2人にメールで確認したらやっぱりヤバかった。
＞31さん、本当にいい両親お持ちで羨ましい。
高校時代に何度か母親に見つかったけど叱られるだけ。
何度も何度も叱られた。でも止められなかったよぉ。

あーーー精神科医からのメールだと精神科に行かないと駄目みたいなこと言われるし。
私には過食嘔吐を繰り返しつつ男の子も1人いるんだけどそんな子抱えて
精神科になんか行けない。
強い意志もって『自己革命』すれば完治するかなー。どう？
やっぱ身体にも悪いのは確かだしお金も時間ももったいないよね。
最近昼間の過食嘔吐は我慢しているんだけど夜が・・・
おまけにどんどん体重増えるし。過食嘔吐って止めると
どんどん太るの？どうなんだろう・・・教えて―。
多少の増加は許せても増えつづけるんじゃないかと言う不安で
この過食嘔吐の衝動が止められない。平均的に何日目くらいが辛くて
何日目ぐらいから意識が変わり始めるのかなぁ。

でもこのスレ見つけてみんなと一緒に過食嘔吐治したい！
がんばるー。応援してね！

あ〜〜、やってもうたよ。。１０日ぶりくらいに。
びっくりするくらい、顔が腫れてきたよ。。
明日からまた、頑張っていきます。。

にしても、ホント（過食嘔吐は）良い事一つもないね。
お金は使うし、浮腫むし、疲労するし、落ち込むし、、、、
分かっているんだけど、止らんかった。。。

生活板で発見してしまった…。

285：おさかなくわえた名無しさん [03/03/16 18:47 ID:XtnNkVbt]
向かいの席に座っている同僚女。
「食べると太る、でも食べたい。だから食べたら吐くことにしてるの」と
言い、昼食後自分が食べたカップめんの空容器に「げ〜げ〜」と吐きはじめた。
向かいの席では私がまだお弁当食べてるのに・・・。吐くのは勝手だが
なんでトイレでやらないんだよ！！！許せないよ！！！キモインだよ！！！
こんな理由で会社を辞めようとしている私はＤＱＮでしょうか？


……ネタかもしれないけどね。こういう奴にこそ、卒業して欲しい。つーか、ｼﾛ！

人前で吐く奴なんているの？平気で公言するのもすごい
できるだけ見せたくない、気付かれたくないと思うものでわ？

70>なんかもう悪イ事、っていう風に思えて無いんだろうね。

肯定化しちゃってるじゃん、、、

ちょっと荒治療だったんだろうけど、私が過食嘔吐から脱出した方法は
極限まで体重を減らしてから嘔吐なしの過食へ移行する方法です
嘔吐無しになることで増える体重さえも許せるほど痩せてから開始するのです。
この極限というのは嘔吐をしても体重が減らなくなった時の体重です
私の場合は30キロまで過食嘔吐で減ってそれ以上はいくら食べなくても
減らなくなりました。（身長157cm）
過食は我慢できないので、必死で嘔吐だけは我慢しました。
いつのまにか普通に食べれるようになったときには37キロでした。
嘔吐無し過食からそれまでの期間は四ヶ月くらいでした。
それから今まで6年経ってますが、今のところ再発はしてません。
みんなに有効とは思いませんが、こんな方法もあるということで書き込みました。
私の場合は「卒業しよう！」といった前向きな思いじゃなくて
嘔吐するのが面倒になったことから卒業する方法を模索して
この方法にたどり着きました。
嘔吐すること、太る恐怖を出来る限りなくすことがポイントだったんじゃないかと
思います。　長文ｽﾏｿ

追記です
セミナーで嘔吐によっての人工透析や癌などになった方からの
体験談を聞けたことも卒業へのきっかけにはなりました。
その方たちは今は亡くなってしまいました・・・・
下剤乱用によって人工肛門になった方も多くいらっしゃいました。
恐怖を植え付けるつもりはありませんが、実際問題として起こる事態を
知っておくことは大事ですよね。

73＞結局ッ私はそれで、自分でいい体重になってからも、
嘔吐有無をさまよっていますよ。

バランス崩すと難しいよ。。

あ、荒れてない。（；_；）
２ｃｈなのにすごい（ｽﾏｿ）
ｶｼｮ歴８年？ヶ月で卒業・・・と思ってたのがまた再発です(泣)
も、こんなもん食べたくないのに、やめられない・・・

＞＞７３
６年再発無しってスゴイですね。。

私は8年目の去年食べれなくなって
夏〜秋には30ｋｇ台半ばまで↓(身長160)して
怖くなって40kg台までは嘔吐無し回復(？)しましたが
また最近遣ってしまってます

ダラシナイのかしら？
身近な人には仮眠具アウトしてたけどまたやってるのは言えない。
新しい職場の知り合いには明るく振舞いたいし食事断れない。
でも食べたくない。
けど結局昼食も付き合って＋激忙分ヤケ食いしてAuto.

イライラした時悲しい時これが一番簡単な解消法。。。

も、ダメ (>_<)

（。д゜）ﾀｽｹﾃｰ

メンヘル板をメルヘン板だと思っていた私･･･。（ネタじゃないでつ）
生理が近くなってくると過食嘔吐してしまいます。
このところ連続、又は1日おきで1週間位続いてます。
はぁー･･･太るのもイヤだけど吐いてても別に痩せもしない。
ホントお金使ってただ疲れるだけ。時間も無駄。
なのに、なのにやってしまう･･(つД｀)

この前13日非嘔吐で過ごせたのに挫折したので
またチャレンジ！で・・・今3日目でつ。

やっぱり食べたい。食べたくなる。でもそうしたら食べるようにしてる。
ストレス溜まるほうが体にも良くないと思ったから。もう太ってもいい！！
運動すればいいんだ！と思ってます。吐くよりマシです。
でも私は座ってる仕事してるので運動は難しい・・・・

↑の記述の人工透析見たら恐くなりました。私クレアチニンの値が標準より高いので
危ないでつ！ひえ〜〜!!　　しかも血糖値も高いし・・一日中食ってるから血糖値が
高くなってきてるのかなぁ・・。透析と糖尿になったら死ぬしかないよ〜〜！

やめたい やめたい
こんな無意味な事早くやめたい
神様 いつになったら治りますか
いつまでこんなおかしな生活なの…
・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

非過食嘔吐２週間まで達成しましたでつ！
今までカラダをボロボロにしてきたから
自分を大切に自分にも思いやりを持っていこう
と決心しました。

朝起きたら、ちゃんと服に着替えて、髪の毛スタイリングして
お化粧して部屋を過ごしやすい環境にしたりして
自分磨きからはじめだしたら、過食嘔吐なし
マタ−リ幸せになれました。

このスレのみんなに励まされたり慰められたりして
がんがってまつ。

>>80
私も80さんを見習ってがんがることに決めました。
自分磨きっていい言葉だね。
さっき80さんのカキコ見て、久々にお化粧してみた。
最近鏡見るのも鬱でほとんど見てなかったけど
お化粧するとちょっとマシになったみたいに思えた。
これからは毎日お化粧しまつ。
そしたらｶｼｮらなくなれるかな……

治ってほしいから、張れ！！って応援して、色んな資料見て、
なるべく普通っぽく心がけ、負担がかからないいようにと努力にみえないよう努力した。

当の本人はいつまでたっても、痩せたい、痩せたい
。で、俺はお前に何年費やしたか解ってんのか？人の金で、買ったもん、吐きやがって。
馬鹿かってーの。お前みたいに、何もできないくせに自意識ばかりはイッチョ前で、いい加減付き合いきれんわ。
こっちはお前よりも更に大変なんだよ。一人で、悲劇のヒロインぶるな。
まぁ、所詮、汚物まみれの人生だ。
後は知らんから、好きなだけ吐け

これ、旦那にイハレタラと思うと、超コワイ
＞＞８２

ずーっと我慢してつきあって、ブチキレ三下り半なるのってどんなとき？

ｶｼｮｵｰﾄ止めるようになってから生理が来なくなっちゃたよ〜。
おりものすら殆どない。どうしてぇ〜!!!!!!!
いきなりだからホルモンバランスが崩れたのかなぁ・・・
同じような体験された方いますか??

また就活落ちました。。。
落ち込んでも過食に逃げないぞっっっ！！
正直、辛いけど。。。

摂食障害になって4年半。
拒食症から過食症になったこの半年は、過食嘔吐がひどかった
けど、本気でもうやめるようがんばります!!
毎夜、洗面器一杯分胃の中の物吐き出して、こんなに食べてる
自分を異常だと思う反面、好きなもの食べれて簡単に吐けて、
スリムな体保ってるのに依存していたました。
お金はなくなるし、顔もむくんで気分は最悪だし、もう、本気
で今までの自分にさよならします。

》82
俺も気持解ります。俺の彼女も、過食嘔吐しててもう七年付き合ってるけど、
治る気配なし。俺が肯定してるからと安心しきってます。
しまいには、「吐けて良かった。好きなもの食べて太らないのって幸せ」
とか言い出しました。
彼女と２チャンの吐けない過食のスレ見て、「恐ろしい〜。デブってやだ」
とか。最近結婚を迫られていますが、もう正直そんな彼女に疲れはてていて、結婚なんてする気になれません。

付き合った当初には、もう過食嘔吐してたらしく、打ち明けられたのは
付き合い始めて二年たった頃でした。行動に疑問を感じていて､でも聞けないでいた頃、
トイレにゲロが残っていて、彼女は寝てました。
黙って家に入った俺に、彼女は怒り狂いましたが、とうとう打ち明けてくれまさた。
初めの頃こそ、治す努力も見え、実際収まったときもあったのですが、
彼女が言うには隠れてやっていたらしいです。こいつら、皆汚い。嘔吐も汚いが、心も汚い。

ここに書き込んだのは、彼女が見ているからです。
俺はおかげで、精神がぼろぼろになったよ。お前には悪いけど、もう許して下さい。
俺を解放して下さい。
自分は役不足だったと思って捨てて下さい。
お願いします。

ここに書き込んだのは、彼女が見ているからです。
俺はおかげで、精神がぼろぼろになったよ。お前には悪いけど、もう許して下さい。
俺を解放して下さい。
自分は役不足だったと思って捨てて下さい。
お願いします。

今日で非嘔吐13日＋5日目。食べたい衝動は今のところ起きてません。
私の場合普段でもあれ太るからダメって言うものは殆どないのでいつも
肉ばっかりガツガツ食べてます。まあ食べた後に「太るなぁ･･」程度
は思っていますが・・・ただ胃の消化率が落ちているのでいつもお腹が
張った状態で毎日辛いでつ。ウォーキングしてこよ！
今日は夕方に喫茶店で紅茶とレアチーズケーキを食べました。いつもは過食用
の食べ物でしたが今回はゆっくり美味しく頂きました。吐きたいとも思いません
でした。まずは1つ目の難関クリア！

私の今日の献立です。毎日大体コレくらい食べます。
体重の変動は今のところありません。とりあえず参考程度に・・・

朝：バターロールサンド2つ、ヨーグルト
昼：マーボー豆腐1人前、チャーハン半分、ギョーザ３つ、
夕方：紅茶、ケーキ
夜：海鮮丼、味噌汁、肉じゃが、豆乳

↑
充分食べてない？これで過食用じゃないなんて豚だね
つうか、献立書くな それならメニュースレにいけ

91って過食なのか？
ごく普通の健康的な食事メニューだと思うけど

>>92-93
おまいら、ｶｼｮｵｰﾄ卒業ｽﾚですよ！
【過食】【嘔吐】←特にコッチ
･･･をしなくなるように頑張ってるんじゃないの？

もしかして煽りにマジレスしてます？？

過食嘔吐で落ち込んだ時は酒に走ってしまう・・・
それで更に自己嫌悪。こんな毎日な私は駄目人間。

なんとなく検索してたら摂食話の英会話があった
ttp://www.j-star21.com/worldtrendy/worldtrendy020616.htm

半年間大丈夫だったのに、先月再発しました。
ﾎﾝﾄに死にたくてたまらなかったけど、2ちゃんのｽﾚみてたら病院に行く決心がつきました。
楽しく食事ができるようになるまで頑張ります。絶対治したいです。

今月はまだ、6回しかｶｼｮｵ-ﾄしてない。
自分にとってはかなり減った。
非嘔吐記録に固執するとｽﾄﾚｽかかって再発の時、もっとひどくなるから、月ごとの総計を減らす作戦にしたら、自然に良くなったよ。

>>95
立派なアル中になれますよ〜に。　ノンノン。

>>99
もう既にアル中になってます。酒の時はいくら飲んでも嘔吐しないのに。

とマジレスしてみる

はじめまして。食べ吐き6年生の会社員です。
菓子パンについて。
私もずっと、しらふでは食べられませんでした。
この一年は普通にお昼に食べています。

小さな会社でフリーターしていた日々だったのですが
1年前に就職し、職場がかわり、同じ課の先輩と食事をとるようになったのですが
すごく美人でやせてる先輩が2名。
ふたりとも、コンビニのおにぎりとか菓子パンを優雅にたべてるので
なんか、すごい安心しました。
最初びっくりしたんだけども、私もお昼に普通に菓子パンを食べるようになった。
症状が全快したわけではないけど
菓子パンと対等に付き合える日は一生こないとおもっていたので、
思いがけない進展だとおもう。
とりあえず、コンビニやスーパーで菓子パンみても
以前みたいに挙動不振にならずにすんでます。


>>96
すごい英会話･･･おもしろい(^^;、けど、ぐはー。。。

はぁー、ひとりになると食べてしまう･･･

卒業できたと思ってたのに・・・

ダンナさん出張多いとダメ人間ね（x_x;

デブもゲロもどっちもイヤ。
でもこれ以上太る方がやっぱりイヤ。

･･･なら食うなっちゅーのにねぇ。(泣)

>>101
すっごくわかります。
菓子パンと対等に付き合える日が来て良かったですね。

あーーーん、治らないよぉ。
やはり精神病院行かないと治らないかなぁ。
太っても構わないって割り切っちゃえば随分楽かな。
精神科行かなくても治ると思う？
もっともっと自分を大事にしよう、もっともっと割り切ったえば自分の力で治るかなぁ。
ｶｼｮｵｰしたことがない人にはほんとの気持ちは分からないんだよ(;;)
治したいという気持ちはすごいあるのぉぉ。ふぅ。100歳まで行きたいとは思わないけど
せめて平均寿命までは他の人と同じように元気で美味しいものを“普通”に食べて
生きていきたい。みんなの読んで、最初辛くても自分を大切にするために乗り越えなくちゃ。
普通の量を食べる分にはブクブクいかないよね。

どこか治療合宿してる所しりませんか？マジで直したいんです。

非嘔吐7日で、やっちまった。更に一日２回も。
･ﾟ｡:ﾟ･｡(つД')ｳﾜｧｧﾝ

久しぶりに書き込みします。最近また過食が続いています。
一時期、過食の量も減り、見た目もスッキリだったのが、生理前の苛々や
ストレス等でぶり返りました。嘔吐はしていません。

痩せて太って・・を繰り返すのって、結構きついですよね。どうしても痩せると、価値観も
戻っちゃうから、またやり直すって感じで、スランプです。

なんだか過食嘔吐前の強迫観念に縛られてた頃に戻りそうで・・。
このまま卒業！！って楽観的に考えていたけれど、まだ精神的に苦戦しそう。
本当に大変な病気に手を出しちゃッたんだと、改めて反省していました。

またやってしまいますた。あー嫌だ
頭くらくらする

はぁ・・・まだ非嘔吐10日目だよ。
なんか一日が長いし・・毎日食べすぎるから
腹筋とジョギングしてるけど精神的につらい。
一体どのくらい経ったら楽になれるんだろ・・・・・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

非嘔吐６日目です。
大学進学でひとり暮らしを始めてすぐ過食嘔吐になり、丸３年。
先月実家に帰ってきてから特に悪化して、毎日３食過食しては吐いてました。
自己嫌悪でいっぱいだったけど、
太るのが何よりも怖かったし、もうこのままで良いとまで思い始めてました。
吐ききれないタイプらしく、極端に体重が減ることもないからまわりもバレなかったし、
そこそこ栄養を吸収するのでバイトなどもそれなりにこなせてたので。
でもこの間、ふと過食嘔吐になる前の写真を見て愕然。
今はあきらかに顔(の下半分)が腫れてるんです。体重は少ないはずなのに。
その他にも、歯を良く見たら透けているし前歯も虫歯だし、
初めて体への影響をハッキリと感じてしまってものすごく怖くなって…

でも、「絶対吐かない！」と思うと怖くてまともには食べられず、
ここ六日は、恐る恐るごく少量の食事です。炭水化物は取れません。体重計も乗れない。
いつかまた昔みたいに何も考えずに美味しくゴハン食べられるようになれるのかなあ…
卒業したい！長文スミマセン。

test

小学生時から10数年過食→結婚して拒食→現在過食嘔吐です。
お医者さんからは「普通の量を食べて」「旦那さんと
一緒の時間に一緒に食べて」と言われているのですが
夫は高カロリーの食事が好きで痩せの大食い、帰宅が遅い、
といった感じです。
こんな状況で、とても一緒に同じメニューを食べるなんて
怖くてできません。
何度かお医者さんの指示通りにしましたが結局、
「もうこんな時間に食べてしまって、どうでもいい」と思って
過食嘔吐になります。
摂食障害と同時に欝、との診断ですが自分用の低カロリーの
メニューと夫用の高カロリーのメニューをつくる気力が
出ない時がしばしばです。
私の場合は自分に甘いから過食嘔吐をするんだ、と思っています。
「普通の量」とは、どれ位なのか、夫の量は当てになりませんし
分かりません。
無気力で家事が以前のようにできなくなった自分に嫌気がさして
自分用の低カロリーメニューも作らず過食嘔吐にはしります。
こんな事、もうやめなくちゃ、と思うのに今日もやってしまいました。

近所のお店で菓子パンやら、おまんじゅう、シャーベットを
買い込む私を見て店員さんが小声で「･･あんなガリで買い込んで
摂食･･?」と言われています。
メニューを低カロリーな自分用のと高カロリーの
夫用に分ける事は食費がかかります。
（私のやりくりが下手なのもあると思うのですが）
もう、どうしていいのか分かりません。
過食嘔吐はもう、やめると決めたのに。卒業したい、いえ、 するんだって決めたのに。
長文、すみませんでした。

久々に体重計に乗ったら２キロ増えてた〜!!!!
でもｷﾆ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ｼﾅｰｲ!!!!
たかが２キロだ！耐えろﾜﾀｽｨ!!２キロなんて水分だこのやろう！
・・・・でも太ももが太くなった気がしる。
ストレッチと腹筋して寝ます。

3日間食べなかったので反動で過食してしまいました。
吐いてもでてこないんだなこれが(泣)
精神的にヤられると過食か拒食になるので今回は拒食
から過食に。明日は休みだし拒食に戻りたいと思います。

今も非嘔吐で普通に食べてるけど
ストレスが溜まったり、不安があったりすると
普通のご飯じゃ満足しなくなり食べても食べても空腹状態。
しかも毎日味わって食べれない。食べるのが早くて
気がつくと食べ過ぎてる。昔は1時間くらいかけて
食べてたのに今は10分です。

89>>T.O？

＞113
前向きなお前に惚れた

同じく。

みんな、歯に異常はないのか？！！
嘔吐を繰り返していた結果、友達は嘔吐をやめて数年経った最近、総入れ歯になっちゃったぞ・・・。
私も嘔吐な日々を過ごしていて、やめて数年経つんだけど、最近歯の変化を急激に感じてきた・・・。
おかげで顔が真ん丸だよ・・・。
雑誌で読んだけど、嘔吐を繰り返してた(る)人は、若くして入れ歯になる率が高いとか…。食道気管などの病気にも酷くなりやすく、なっていても気付かない人が多いので気付いた時には手遅れだったり…。
代償大きいよ・・・
決して人事ではない！
現に私達がそうだから…。
頑張って、この生活から抜け出そう！

私、まだまだ嘔吐の真っ盛りだけど
最近歯医者に逝ってもなんともなかったです。
嘔吐をやめて数年後に入れ歯ってマヂですか？？
胃液に歯が侵食されないようにすればﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞと思っていたのに…
歯のカルシウムが足りなくなるとか、そうゆうことかなあ。

そういう事実を聞き知ったからといって、すぐとめられるもんでもないんだろうけどな。
（少なくとも自分は）でも、体力がなくなって動くの辛いし、経済的にも辛すぎる。
もうすぐ10年目突入だから本当やめたいよ。せめてもうすこし量と回数を減らせれば…

代償が大きいことはわかってる。でも辞められない。
だから辛いんだ！！

どうしても過食嘔吐がやめられないので
明日からレタス１個とキャベツ１個もやし数袋食べてから
好きな物を過食しようと思います。
いつも経済的な事もあって　パンや米やラーメンが中心になっちゃうので
これなら少しは栄養を吸収できるかもしれないし。
そのうち少しずつ食べる量を減らして
嘔吐の回数が減らせたらいいな。

>>122
悪いけどそういうやり方じゃダメだと思う。
栄養も吸収できないよ。
満腹感が無いから胃を大きくするだけだよ。

なんかね、根本が間違ってるよ。

今月は嘔吐8回だった。
だんだん回数減っていって、卒業に向かっているよ！！

>>124
凄いですね！そのままがんがって下さい！
私もガンガるよ！

今日で非嘔吐27日目。
だんだん体調も万全になて来たよ〜〜！！3食好きな物を
しっかり食べれば間食もしたくなくなるのが
不思議と言った所です。私も驚きです。でも
3食以上食ってもさほど体重は増えない事が
分かり、かなり自信がついた！

摂食障害で２０kg太ってしまい、休学し、親にも心配かけて
死にたかったけど、その休学期間にやりたいことに出会えました。
それが認められて、やりがいのある仕事につくことが出来ました。
過食もおさまり、時間はかかったけど体重ももどりました。
あの時は苦しかったけど、結局そのおかげで人生かわったんです。

しかしそれから１０年後、再発。
１０年もたって再発ってあるのですね。ショックです。
摂食障害って、治ったように見えても
何かあるたび再発するのかもしれません。
だけど、きっと何年か後には「あの時があってよかった」と言える。
それが分かっているから、がんばれます。
苦しい今を乗り越えるたび、強くなれるよ。
みんな、がんばろう。。

10年経って再発ですか…。そういう方もいらっしゃるんですね。

３年目を越えれば安心だと友達(元摂食障害)に聞いたことあったんですが、やはり人それぞれですね。

就活辛い！！！！！！
過食嘔吐する暇ないのにストレスで食べちゃって、
寝ないで吐いてそのまま試験に行ってるよ。
この中の人に就活の人いるみたいですね。
辛いけどお互い最後まで頑張りましょうね！
でも私は最近駄目です。。。
面接官に大学生活で一番力を入れたことって聞かれて
「吐きやすい食材、環境の研究」って答えたらかなり
熱弁できるんだけどな....なんて。

就活辛いよね〜。私も2年前してたけど。
本当に我武者羅に食べたくなるの。
私も就職活動中はかなり過食嘔吐がひどくなった。
でも開き直り楽観的に考えるようになったらおさまった。
硬く考えずに楽しんで挑んでみては？？


128さんも辛いと思いますがガンガって下さい！
過食の誘惑なんかに負けちゃ駄目よ!

もう吐くのやめた！
吐いてたって　あたしは体重減らないし変わらない。
逆に顔は浮腫むし　唾液腺腫れるし肌は荒れるし食べる量増えてくし。
何にもイイコトなんてない。
食べたいものおいしく食べて、ぽっちゃりした顔でニコニコ笑ってやる〜！
吐くのなんてやめたやめた！

>>130
前向きですねー！いいなぁ。

といいつつ私はひどい過食嘔吐（毎日4食過食嘔吐）から拒食になってるんだけど
過食嘔吐よりマシだと自分に言い聞かせています。
毎日の食事量はVAAM　5本、烏龍茶、以上。もう2週間くらいになるけど
ビタミンＢとＣのサプリを飲んでいるせいか、肌も荒れません。
けど本当は三食きちんととりたい。

>>131
体調いいんですか？
でもVAAM？ってカロリー高くないのかな。
痩せるんなら私もやろっかな。

もうｶｼｮはやだ。でも、ご飯普通に食べるの怖い。

非嘔吐一ヶ月達成！！いいペースだし、嘔吐の心配はないんだけど、
最近他の症状が心配・・
過食＆アルコールがやめられない。たいした量ではないんだけど、
毎日飲んでしまう。
なんだか、上の方で十年ぶりに再発したというレス見て、怖くなった。

結局、依存体質を治さないと駄目なんだよね。
私は表面上、人に依存することはほとんどしないし、依存されるの嫌い！
って態度とってるけど、実は心の中では依存したかったりするし、独占欲
めちゃ強いから性質悪い。

何か、これっ！！て仕事みつけたいなぁ。そういうのに依存したい。

>>133
すご〜〜い！尊敬です。
私は昨日14日ぶりにやってしまって今凄く鬱です。
もうやらないと誓ったのに・・・一度食べたくなると抑えるのが
大変で昨日誘惑に負けてパンを詰め込んで食べてしまいました。
もちろんスイッチが入ってしまってとことん食べてしまいました。
その後にやってしまった後悔と自分に対しての殺意が芽生えました。
今日一日誰とも口を利かずご飯を食べる気力もありませんでした。
自分自信かなりショックだったんだなぁ…と思います。
もう何もかも終わった感じです。でも・・・いきなり止めれるわけは
無いもんね。徐々にやっていけば良いんだよね。また頑張ります。

誰かこんな私でも誉めてください。

>>134
十四日頑張れるなんてすごいよ。だって、一食だって、嘔吐しないの
辛いものだから。
休み休みやってこ！って余裕もって頑張ればいいと思うし。
過食嘔吐止めても、他の悩みは出てくると思うけど、嘔吐する苦しさ
、後ろめたさ、リスクに比べたら・・。
って、真剣に考えて自分で選べばいいんじゃないかな。
食べるの抑えられなくても、吐くか吐かないかは、自分で決められるよ。
苦しいけどね。
頑張れー！！応援してるよ☆

ちなみに私は過食嘔吐全盛期のころ、四十才くらいで死のうと思ってた。
だから、セクキャバで働いて、金貯めて、良い暮らしして死んでやろうと
思ってた。
本当に、毎日全食吐いて、食費も月に三十万くらい。でも、毎日休みなしに働いて
頑張って金貯まったし、スタイルも良くなったけど、なんか、おかしくなったから
止めた。

それと同時くらいに嘔吐も止め始めて、今は仕事辞めて実家に戻ってだんだん性格も
落ち着いてきてる。
でも、あの時期はいろんなこと考えて、色んな経験したし、成長したなぁ。

嘔吐してなかったら、もっと脳天気におき楽な人生だったのかなｗ
今でも、体にガタきたら長生きしていたくないと思うけど、ガタがこないように
努力したいと思うようになった。

最近このスレ下がりっぱなしだから、自分語りしても許してね。

過食嘔吐始めて６年・・・。
いまだにやめられない。
過食っつーか、普通の量食べても許せなくて無理やり吐いちゃう。
鬱だ・・・。
今は遠距離恋愛中だけど、彼氏とご飯食べに行ったときでさえこっそりトイレで吐いてた。
申し訳ないやら情けないやら・・・。
このスレ見ながらがんばっていこうと思います。
今度こそ吐かずに彼氏と楽しくご飯食べたいよぅ

私も彼氏が家に泊まっていようと友達が泊まっていようと、
こっそりお風呂で吐いてた。
外でも、食べれば吐く。美味い焼肉だろうが、高いコース料理だろうが
なんだろうが吐く。
ほんとう、吐きに行くタイミングとるのと、席に帰るのが嫌だったな。
そんな心配せずに食べれる今は幸せ！
ただ、無茶食いすると太るのは鬱だけど・・。

家族との確執が原因で10年近く過食嘔吐してたけど、
去年の暮れから一人暮らし始めて、ほとんどしなくなってる。
痩せたいと思うようになったのと（わたしは嘔吐で痩せられません）
一人になったし、できるだけお金を節約したいのと、
やっぱり、原因だった兄と離れられたのが一番大きい。

でも、母親がよく様子を見に来てくれるのだけど、
母親に会うと、実家のことを思い出してその夜にやってしまう。
母親のことは好きだし、
心配かけたくないので来ないでと言うわけにもいかない。

>>133
同じです。
挙句の果てにアル依存になりました。
アル治すために過食嘔吐に逆戻り。
今、かろうじて両方止めてますが、変な摂食障害が残っています。
一日に一食くらいしかまともに食べられなかったり、一日中飴玉舐めてたり・・・
いつになったら普通の食生活できるのやら・・・

とにかく吐くのをやめました。そしたら過食衝動は
少なくなりました。
今日から食べ物日記をつけてカロリー計算し、
地道なダイエットに取り組みます。
やっぱり絶食とかすると必ず後で
リバウンドがくるから。

今テレビ特番でやってるね。
ものすごくむかつく内要だけど。

>>135
>食べるの抑えられなくても、吐くか吐かないかは、自分で決められるよ
なるほど、と思いますた。

>>140
やっぱり、お酒に依存しちゃうよね。軽いお酒は過食を引きこすけど、
強い酒は飲んで満足するから、救世主なんだけどな〜。
毎晩４０℃〜５０℃の酒、三〜四杯くらい飲んで過食嘔吐してた
時間埋めてる。それに飴もずっと舐めてる。
食事もとってる。
こうやって、考えること自体が駄目なのか？
アル依存の時って、どれ位飲んでました？
アル依存ではあっても、アル中ではなかったんだよね？

>>144
１３３さんですか？違う方かな？
１４０です。
アル依存もアル中も同じようなものです。
飲んでたときでビール５００ｍｌ缶１０〜１２本くらい毎日かな。
そのときは、過食嘔吐に走らなくてすんだ。
でも、精神をやられる前に肝臓をやられてしまい、内科に行きました。
だから精神科は未体験で自分では判断できません。
摂食障害もアル依存もほぼ治らない病気ですよね。抑えることはできても。

何かに依存する性格を直さない限り、いつ再発するか不安です。

>>145
ある精神科の先生は、ひどいアル中は治る確率は３％だって
言ってました。現に私の母もアル中で死んでしまいました。
それに、アル中で亡くなった人もたくさん見てきました。
でも、過食症は必ず治る病気だといってました。
過食症とアル中とは似てはいるけれど、
アル中の方が全然重病だと私は思います。

嘔吐をやめてから、過食衝動は本当に減りました。
まずは嘔吐を絶対にやめる事が
過食症を治す第１歩って感じが自分ではします。

>>146
初めまして。

過食しても吐かないで我慢するってこと？？
私はアル中＆摂食障害両方に片足づつ突っ込んでる感じ。
誰にも言えてないけど。最近過食嘔吐一日おきくらいに
してる…。でも飲まないときは大丈夫なんだ…。飲むと食べちゃう。
食べすぎたなって思ったら無理してさらに食べて吐く。

やらなきゃいけないことたくさんあるのに夜はそれで時間無駄にしてる。
拒食してた時も（高校生）自分でもやばいなあって冷静に思いながら
してました。なんだろ、こういう性質ってなおんないのかなあって思う。
私の周囲にいる人で、そんな風に私を見てる人は一人もいない自信あるんだけど。
今も気持ち悪いー。もう嫌だー。

非嘔吐してる時、一度嘔吐してしまうと
中々止められない。嘔吐が2,3日続いて長引く。
んでもって非嘔吐にするのに波がある。
上手く波に乗れれば良いんだが…
難しいなぁ・・・。
しかも今日はキシリトール入りのガム
3本も続けて食べたらお腹が緩くなって
一日中下った・・・・あれは便秘解消にいい！

>>145
１４４＝１３３です。
私の中でアル中はアル依存よりも重いもの、と思ってました。
アル依存は心の問題で、アル中は体も心も障害がでるという風に。

飲むの止めたくないなぁ。
だって、さほど過食にもならずに、気持ちよく過ごるし、過食しないから
太らないし。
でも、私の祖父もアル中で亡くなったんだよな。小さい頃だけど。
父の家系はみんな飲む人だから私もその気充分あるかも。
アル止めても嘔吐はしないけど、過食で太って、引きになるし、
美味くいかないね・・。

>>147
私も過食嘔吐してた時、ダイエットコーラで出してたんだけど
切らしてる時は、酒飲んでだしてた。酒って、一気に出る感じで
苦しいけど、短時間で吐けるんだよね。
その頃は、カクテルとかビールなんかの軽い酒でだいたい１５杯くらい
（毎日ではないけど、酷い時は週六位）
飲んでたけど、吐いてたし、アル中の心配はしてなかった。
今は吸収されるから怖くて飲めない。
私も今やらなきゃいけないことや将来について、すごい焦りある。
恋したくてしょうがないけど、不安でできない。
うーん。未来にタイムスリップして自分が治ってるのか見てきたいよ・・
治ってたら、今も頑張って乗り切るのになぁｗ

もし、きわどい欲望や快楽の果てに地獄が待っていたら？
喉や食道の粘膜が傷ついて発癌しないといいけど…
日本女性の食は昔は慎ましかったらしい。
今は海外の食文化の影響かアメリカ人と変わらない。
過食嘔吐も体の小さな日本人には負担なはず。

地獄が待ってるの、充分覚悟した上で吐いてたけど、
次々と障害が出てくると辛くて、自分の覚悟の甘さを認識
したよ。

なんかの本で、古代のローマのでも、日に何度も宴をあげるために、
胃洗浄（嘔吐）しては食べを繰り返した、ってあった気がするけど、
作り話かな？
過食嘔吐は日本人だけでなく、人間にとって良くないことだよね。
過食嘔吐が日常化して平気な人っていないでしょ？＿

そういえば、女子プロの誰か？過食嘔吐のこと公言してたよね？
あの人は平気なのかね？

過食しても吐くの我慢しているのだけど
過食欲求は確かに前より落ち着いたけど
もう食べるのが癖になってるのか、だらだら食べるようになってしまった。
やっぱりそれは我慢しないといけないのだろうなぁ･･･。
ご意見・アドバイスよろしくお願いしまふ。

今日から吐くのやめるつもりだったけど、だめでした。
食べたい自分を受け入れたかったんだけどなー。まぁまた明日。

＞152
おっしゃるように、古代ローマの上流階級の人は、過食嘔吐してたね。
くじゃくの羽根を使って、壷に吐いていたらしい。
梅津さんだっけ。歌舞伎の女役の人。あの人は踊るさんま御殿で公言していたよ。
舞台を控えあまり食べられないとき、腹一杯食べて吐くって。
さんまは一般人はやめた方がいいって言っていたけど、あんなあっけらかんと言うとは。

>>152
梅津→梅沢（富美男）　歌舞伎→大衆演劇　ですね。
わたしもその回見てました。確か、女形だから太れないし、
でもお酒は飲みたいから満腹中枢に伝達される食後20分くらいに吐く、
と言ってましたね。さんちゃんは、
「梅沢さんはプロやから。一般の人はまねしちゃだめです。」と言ってました。
でもその後別の番組（か雑誌）で梅沢さんを見たときは、
そんなあっけらか〜んとはしてなかった気がする。曖昧な記憶だけど。

↑訂正　>>152→>>155　逝ってきます・・・

いくらプロだからって、そんな調節できるのかな？
週1とかの人もいるみたいだし、仕事上毎日ではないと思うけど、
嘔吐してて、コントロールできる精神が保てるもん？

こないだの仲居の番組で顔出しで、でてた女なんて、過食嘔吐の典型的な
感じがしたんだけど、変に攻撃的でものの言い方とかおかしいし、顔つきとか
もいっちゃってて、完璧おかしくなってたじゃん。
それとも慢性化してなくて、例えば週1位の嘔吐なら影響ないのかな？

まぁ、たいていの人は週一嘔吐してれば、いずれ回数増えていって、
泥沼にはまると思うんだけどね。

仲居の番組見た見た。あの女何？？なんで顔も隠さずTVに出れるのか
不思議だよ。私だったら恥ずかしくて仮面つけてると思う。
しかも自慢げにはきだこ見せてたし。見てるこっちが気分悪かった。
ものの言い方もなんかおかしいしマジやばかったよあの女。

しかも回復支援会・・・この前メール送っちゃったよ。返事きちゃった。
電話する前に仲居の番組見てよかった〜!!あれ詐欺だったんだね・・
番組終了後即メールから削除した。

>>159
危なかったね〜！！お金払ってまでエロ親父に触られるなんて
考えられない。（ちょっと違うか・・ｗ）
しかし、本当苦しんでる人を食い物にするなんて許せん奴だな。
この病気になる人は、やっぱり人に言えないからああいう所に救いを
求めるわけだし、嘔吐のこと人に言いたくないから詐欺にあっても
相談できないしね。本当にむかつく。

でも、本当吐きだこをあんな堂々とカメラに突き出してさ。
他の人たちには知られたくない私達を、貶めてるようなもんよ。
吐きだこでチェックする人増えそう・・。
私は今嘔吐してないけど、手に傷あるから本当辛い。

でもあの女性は嘔吐してるのに太ってたよね？
なんでだろ　普通食を食べ過ぎてるのかなぁ

体質じゃないの？

先月から、ｶｼｮにかけた金の記録をしてみてる。
3月は食費が3万7000円、お菓子が1万円ちょっとだった・・・。
実際 金額を数字で見るとｼｮｯｸで、勿体なくて、
今月はまだｶｼｮのための無駄使いｾﾞﾛ。

リストカット掲示板できました
　
http://mbspro4.uic.to/user/kikikiuu.html

食費15万なんですけど…。
貯金崩しまくり。

食べるのが目的?
オートが目的??
始めは・・・太りたくない→でも食べたいから、吐いてた。
でも今は、吐く行為も目的になってる?
絶対に抜け出してやる。

過食嘔吐
食べ始め→食べるのが目的
一定量過ぎると→嘔吐が目的
過食
食べ始め→腹八分目位食べるの目的
一定量過ぎると→目的もなにもなくただ自分が収まるのが目的

ふぅ。摂食は辛いね。

あ〜一年ぶりに昨日やっちまった。今日もやりたくてうずうず
でも吐かないぞ！！

>>168
前向きでいいね！
そうだよ。大丈夫。
一年も我慢できたのがすごい！
また今日からｶﾞﾝｶﾞﾚ！
だいじょーぶだよ

ここで過食嘔吐している方々って、なにか精神科の薬(ルボやパキ)を
飲んでいますか？

飲んでません。一回薬飲むと止められなくなりそうだし、
薬ってあまり飲みたくない。
効かないみたいだし、自力で頑張ろう〜

非ｵｰﾄ9日目達成しました。

今夜が終われば10日目の峠を越えます。。。

今夜も非ｵｰﾄの夜になりますように。。。

>>172　嘔吐は無しで過食のみの日はありましたか？
答えたくなかったら放置きぼんです

私も今日で非ｵｰﾄ２１日目。
目指せ１ヶ月！

最近水とか緑茶なら吐かないでいられる。
でも、かなりガリらしいけど、まだ足りない。
もうすぐ一人暮らし。ｶｼｮは止めたいけどフツーに食べるのが怖い。
トイレ詰まらないかも心配。どうしよう、鬱。

ケータイからです。
>>173ﾀｿ
ｶｼｮはなしです。殆んど外食(酒あり)でした。
おかげで太ったょ。

でもｶｼｮｵｰﾄよかはましと考えてｵｰﾄ無しのダイエットしょうと思いまつ。

と、言うわけで今夜も外食だったけどﾄﾘｱｴｽﾞ10日目クリア☆

あたしももうすぐ一人暮らしします
そうしたら直るかなーって思って・・・甘いかな？
自炊とか、大変そうだけど
栄養とか考えて一人分をしっかり作ったら
なんとかなりそう
つーかなんとかならせる

前向き！！>>177
すばらし（・∀・）ｲｲ!

やっぱり過食しちゃうと、太るのが恐怖で吐いちゃうよね；
私は神経症＆過食気味で心療内科に行ったら、抗鬱剤もらって、
そしたらよけい酷い過食嘔吐になっちゃったんだ。
それで抗鬱剤やめて精神安定剤にしたら、過食衝動は全くなくなったよ。
まあ薬の効き方も人それぞれだよね。

とにかく、過食よりもアル中の方がず〜っと怖いって事だけは、確実だよ。
先生も、アル中の人はだいたい事故とか心臓発作とかで死んでしまいますね
って言ってたし。
私もそういう悲惨な死に方した人たくさん見てきたし。

私は1人暮らしをして自由に料理が出来るようになって悪化しました
冷蔵庫にも好きなだけ過食食材詰め込めるし
こういう例もあるってことで・・・
私が壊れすぎているだけなんでしょうが。。。。
ただ自炊をするのでジャンクなものを食べる機会は大幅に減りましたよ
昔は安い食パンだったりｺﾝﾋﾞﾆの菓子パンだったものが
自家製のパンに変わりました。

>>179
抗鬱剤と精神安定剤の違いが良く分からないんですよね。
今、処方されてる日中のお薬はデパス、ロラゼパムです。
このお薬で過食衝動を抑える効果は期待できますか？
SSRIにも興味がありますけど、効果が人によって大きく違う書き込みが
目立つので避けてます。

>>181
抗鬱剤と精神安定剤(抗不安剤)は違いますよ。
デパスもロラゼパムも抗不安剤です。
これで過食衝動を抑える効果は、期待できると思いますけど・・
まあでも薬の効き方ってホント人それぞれだから。
でも抗鬱剤は太る副作用があるし、食欲増進作用もあるから、
過食には向いてないと個人的には思いますけど？
抗不安剤は太る副作用もないし、食欲不振になる副作用があるみたいだし、
私の場合、不安から過食してたから、すごく効いたみたい。
ＳＳＲＩはほとんどの人が過食がひどくなったって言ってるし、
私もそうだし。
ＳＳＲＩの食欲低下の副作用なんて、ほんの二〜三日でしたよ。

顔のむくみがあまりにも酷く、
（体重も増えちゃったんだけど）
嘔吐卒業しようと決めて、丸一日たちました。
元々、胃が強い方ではないので、和食中心の食事で、
最初は多少食べ過ぎても（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!ことにします。
今までいじわるしてきた食料さん達、ごめんなさい。

>>183
えらいですね。その調子で頑張ってください！

1人暮らしするなら、なるべく知り合いを呼ぶようにするといい。
お客さん呼んで、おいしいごはん作って、ご馳走する。
自分も、少なめに盛ってその時たべるようにする。
食べ終わったら、なるべく食べ物が胃から腸に移るくらいまでの時間は、
友達といるようにする（出かけて、動いて、消化促進してしまうもよし）といい

一緒に太ってくれる彼がいるといいね。

ここを読んで勇気がわき、
五年になるカショオート卒業を目指すことにします。。！
一日三ラウンドはヤッてたけど
まずはそれを一回に、一日置きにできるようがんばろう。

今スーパー行ってきて、お野菜やキノコ、野菜ジュース、もずく等
たっぷり買った。
お惣菜や菓子パンやお菓子見て発狂しそうになったけど
なんとかこらえたぞ（ﾟ∀ﾟ；）
キノコと野菜のコンソメ煮うまー
少しづつでも頑張ります。

>>186
うん、それで
「あははー。
なんか、お前少し印象が柔らかくて優しい感じになったな
オレモナー」
とか言ってくれると最高

>>188
周りからも幸せそうに見えるし。
ヤセ願望でぴりぴりしてるより、よっぽど（・∀・）イイ！

>>189
本当はそうなんだよね。
どんなに痩せてても、脳が萎縮しちゃったら何も楽しく思えない。
そんな人生いやだ。
…でもまだ、やっぱり痩せてたくて吐いたりしちゃう。
でもね、お脳に栄養あげなくちゃって思って
最近大分吐き衝動がセーブできるようになったよ。
本当、吐かないでお脳に栄養あげると、明らかに気持ちの余裕が違うし
頭の回転も発想も、思考すら違ってくる。

また、やってしまった。
この板みるのすらつらいから、あまりこないけど、テレビでたコ達勇気
あるよなあ〜。１１年たってしまったよ。ワシ
病気をあかるく肯定的にしてても病気の事は鬱になるのよね。
本当なおるんだろうかって今かなり弱気なんだけど・・・ゴメンネ

ｽﾄﾚｽ解消が一番のｽﾄﾚｽの種になってるんだよね
泥沼無限ﾙｰﾌﾟと承知の上で脱出できない（゛д゛;）・・・

質問です。
私の友達がどうも過食嘔吐しているみたいなのです
その子は以前小太りでしたが、今はガリガリです。
ダイエットもしていると言う話も昔聞いた事があるのですが
今は病的にガリガリです。顔色も悪く、目の下にクマができ
年相応に見えないほどです。
気になっていろいろと関連のＨＰを読んでいると
だいたいの人は、太るのが怖くて嘔吐するみたいなのですが
痩せるのは美しくなりたいから痩せたいのでは無いのですか？
以前の宮沢リエの様なガリガリのガイコツみたいな細さでも
細くてうらやましいな・・・と思うのでしょうか？

>>193
他の人たちはともかく、私は骸骨体系でもよいから
とにかく痩せたいと思ってます。
太り始めると際限なく太りそうで怖いし、
たとえ標準体重まで戻ったとしても
ほしくない部分ばかりに脂肪がついて、痩せているときより醜くなると
思っているからです。

どうせきれいに太れないなら骸骨になるほうがマシ。

間違えた。
×　→　体　系
○　→　体　型
でした…

宮沢りえのガリガリの体に異常にはったエラ(顔)はひいた。でも彼女も同じ思いしてるんだと思って悲しかったよ。
あの時、りえﾁｬｿはガリガリの自分に満足だったんだろう。。。
私も薄い体になりたいっていつも考えてる。。。

>>182　丁寧で分かりやすい説明ありがとうございました。
昔、ドグマも処方されていたんですが、食欲増進はなかったけど
乳が出ることがあったので処方から消してもらいました。
リタもどうしようもないときの頓服に処方されてますが
猛烈な拒食になってしまったのでこれも処方から消してもらいました。
近々、病院へ行くので主治医に詳しい相談・説明をしてみようと思います。

でも、お薬では摂食を改善できないと思う今日この頃…
結局、濡れは自分に甘いか本気で治す気がないんだろうな。
どうにか気持ちを明るく持っていくためにメニュースレに明るく書き込んでみたり
自分がどうしたいのかわからないよ(´；ω；`)

>>197
治す気が全くないなら、こんなスレ見る気がおきないっしょ。
治すのには時間やきっかけがものすごく大切な病気だから、
いつかは絶対治る！
ゆっくりマイペースでいくといいよ。
好きな人にふられて、諦めても暫くは好きでたまらないでしょ？
すぐに気持ち切り替えられる人なんて逆に気持ち悪いってば。
歩けなくても、身体とお財布にやさしい生活に戻る方向に眼を向けてりゃ
向こうからだって近づいてくるさ。

>>198
好きな人＝過食嘔吐
好きな人からふられた→それでもその人が好き＝すぐには過食嘔吐は止めれない
好きなタイプじゃないけど気になって仕方ない人＝過食嘔吐
こんな意味の例えだったのでしょうか？とっても分かりやすかったです。
濡れ、実生活の恋愛も表面的なものでしか考えられてない気がします。

2歩進んで１歩下がって「もう、ﾀﾞﾒぽ…」じゃなく、
1歩進んで2歩下がってしまう自分も「努力したんだ！」と思えるように
なったら良いのかも？と感じました。

>>199
よく言った！

そして200。

過食嘔吐を卒業します。ついでに人生も卒業します。
…なんかね、もうダメなの。結局抜け出せなかった。
こんな病気になった自分が嫌い。だから死にます。ごめんなさい。



ﾊﾞｲﾊﾞｲ

あげ。
２０１さん、なんていっていいかわかんないんだけど、今の２０１さんの
気持ちだってとてもよくわかるんだけど・・・
今とても絶望な時にどんな言葉もむなしく聞こえるだけだということも
わかるから、ほんとになんていっていいのか・・・
幸せってね。突然やってくることもあるんだ〜そんなことも人生にはあるよ。
但し、いつやってくるかはわからないんだｗ
とはいえワタシも２０１さんと似たような気持ちで毎日すごしてる・・・
毎度毎度の事でさあ〜自分の事大嫌いです、はい。
強い人には今すぐなれないけど、少しづつ強くなりたいし、
ダメなとこほかにもたくさんありすぎて本当いやだけど、まわりみてても
完璧な人間なんて、今までみたことないけど、矛盾してることに
今まさに自分が、完璧な人間になりたいという、おそれおおい野望を
もっておるんでに〜。

>>201
謝る必要はないよ。誰かに聞いてほしかったってことは
かなり心残りなんでしょう。寝て起きてからもう一度考えなおしてくれてるといいな。
生きてるけどこのスレを見なくなったなら、それはそれで回復に向かうかもしれないし。

昨日、シラタキ山のように食べた。…お腹が気持ち悪い。
でも、0カロリーだから吐かないでいられる。
ということは、やっぱりまだ私も治せていないということなんだけど、
吐かないでいられるのがとてもいいし、怖くないのがいい。
今朝はなんだか不思議に穏やかな気持ちで、改めて感じたのは
「食べることと吐くこととおびえることに追われない時間て、なんて楽しいんだろう」ってこと。
数ヶ月ぶりに新聞を読む気力まで出た。

治ったら、これが普通になるんだね。はやくそうなりたい。

>>202
ちょっと聞きたいのですが、
完璧な人間になって、どうするのでしょうか。
完璧な人間になってから、その後のことです。
あと、何で完璧になりたいのかな、
すみません嫌な質問だったらスルーしてね。

>>203
シラタキを山のように食べて新聞を読む気力まで出た。って、そんなんでどうすんの？
じゃあ、今までずっと布団の上で生活してたって事？

食べたから動いた、０カロリーだから動かなくてもいい。というよりは、
動いて食べた方がよっぽどいいよ。
別に意識して動かなくてもいいし。例えばちょっと、おにぎりパクついて遊びに行くとか
出かけるとかあるじゃない。→これが普通なんじゃない？

>>205
いえ、今まで、やらなきゃいけないことはやっていたけど
（仕事だの家事だの買い物だの↑）
自発的に何かをしようとは思えなかったのです。
前は休日には本いっぱい読んでたし、映画もよく行ってたのに
今やりたいと思う事は、ほとんどが食べることと吐くこと。
最近は経済と家の問題もあって、
普通食嘔吐しかできずにいたもんだから苦しくて。
だからシラタキをいっぱい食べました。
私も、そうやってダイエットしてたこともあったから
その考えかたはわかるよ。

んで、普通っていうのはさ
「食べることと吐くことにおびえることが無い」ってことかなと思って。
それは最終的にたどり着きたいけど、本当に治るってことだから
まだ少し遠いかなあと思ったのですよ。

まあまあ…
まずは「吐かない」が卒業への第一歩。それがシラタキでもおにぎりでも何でもイイじゃないのーーー！
少しづつでも焦らず着実に前へ進もうね！

>>208
ありがとう！ほんと嬉しいです。
またやっちゃうかもしれないけど、とにかく今朝はやらないですんだ。
それはほんとだから、それはそうと認めて前を向いていくよ。
後戻りしちゃうこともあるかもだけど、前を向いていればまた歩けるもんね。

って、自分に言い聞かせつつがんがるですよ。

Just For Today!!今日一日ですよ。今日一日が無理なら３０分、
１５分、吐くのをとめてみよう。それでも結局吐いちゃっても、
それはいまのあたしにきっと必要だったんだって、自分に言おう。
あたし、摂食障害歴13年。最近ようやく吐かない日が増えてきた。
でも、体重の増加に気持ちがついていかなくて、よく不安になる
けど、一生懸命自分に大丈夫っていいきかせてる。
摂食になったことをうらんだり絶望したこともあったけど、でも
あたしが今日一日を生き延びるには必要だったんだって思う。
いつだって頑張ってきた、だから頑張ることなんてない。
自分のペースで。あせらずにやろう！！　
ハイヤーパワー＆１２ステップに感謝。

なるほど、解りました。
少しずつ前向きにいってくださいね。こんな事言うのも無礼かもしれませんが。
努力していれば確実に直ると思いますよ。
昔の自分を見直せる状態になるといいですね。

顔のむくみが酷い

過食嘔吐は直る。大丈夫。皆がんばって。

204さん
ヒドイ鬱になってる時、嫌な部分が次々出てきたときに、自分のそのとき
感じた本音にたいなやつに、気が付いたわけで、だからといってその次は
どうしたいとかの、目標なんてないのだわ。
自分をスキでいたいなあ〜っていうかんじ。
完璧ならば、可能かと・・・

吐かない日が日々増えてきてるけど
体重も着実に増えてきてる・・・・
どうしよう・・・
不安でたまらないよ〜〜．･．（ノД｀)・゜・
こう言う時どうすれば良いのか
分からない自分が嫌・・

この顔の丸さは、むくみなのかしら？？
なんだろ、すごく細かいこと気になっちゃう几帳面な性格が
きっとこの病気生んでるはずなのに、すごく傲慢なことだよね、
飢えて死ぬ子供のことかんがえると本当に申し訳なくて、早く
私が死にたいって思う。けど、死ぬほど自分が嫌いでも、
それでも死ぬのは怖いです。生存本能。ってすごいなあー。
昨日久しぶりにご飯炊いてまともな食生活しようって、
またもや決意を新たにしたよ。
すぐ挫折しちゃうかもしれないけど、気長にいこうって思う。
朝、雨だとほっとする。…。
快晴を大喜びできる心の持ち主になりたい。なあ。

前は毎日毎日1日3回やってたのが、今は1週間に1回。
これだけでも進歩。馬鹿みたいな出費も減った。
今、やっと恋がしたいと思えるようになった。
前は食べ物と体型の事げ頭が埋めつくされていて、恋人は
おろか友人との付き合いさえ考えられなかったのに。
ここの人達はちゃんと彼氏や友達と普通に接する事ができて
すごいね。私は何度ドタキャンしたことか・・・。
ともかく、これは回復に兆候だと思ってる。
頑張ってイイ女になって、彼氏つくるぞ！

>>216
私はやっと、食べ物に興味が薄れてきて普通に食べれば満足できるように
なりました。そうなるまでにお菓子とか食べまくって10ｋｇ太ったけどｗ
まだ早いかもしれないけど、そろそろヒッキーにも飽きてきたので、
プチダイエット開始したいと思います。
でも、食欲に押しつぶされそうになったら、迷わず食べるつもりです。
そこで我慢したら、また再発しそうだから。太るの不安で、
嫌だけど治すの優先で頑張ろうね。
私もボチボチ頑張っていきます。

新栄養価では海草、蒟蒻、キノコにもカロリーのってるね（10ｶﾛﾘｰくらい）
どうでもいいカロリーのはずが気になる・・・・
あと、カロリーじゃなく食べ物そのものの
重量が気になって食べれなくなることもあります（水分も）
太るんじゃなく、食べて増えた体重すら許せない感じです
でも、普通にご飯を食べれる時期があったりもします。
過食、拒食、過食嘔吐を不定期なペースでループ
そのペース（気分？）も分単位とか、もの凄く極端
この板はIDが出るから自分の状態によって
考えてることが変わってしまうので書き込めなくなることもしばしば
さっきは「嘔吐して太らないんだから良い」「家族に金を残して死にたい」
今は「そんなんでいいわけね-だろ!!　治すんだYO!」
こんな感じです。長文・駄文すいません

ここ最近一日おきペースだったのに、昨日やって、今日やって・・・
で、明日もなんだかやりたくてやりたくてどうしようもなくなってて憂鬱だよ。
詰め込みまくりたい訳じゃない。
依存しない時間を過ごすのが怖いだけ。
不安なだけ。
明々後日に用事があるから過食嘔吐できないぶん、明日は休んで明後日やるというふうにしたいんだけど・・・

性格なのかなー。
自分に甘いこと、近道を選んでしまうこと（自分にとって）
私は風俗嬢です。そして過食嘔吐もしてます。
風俗
短期間で大金を稼ぐ
過食嘔吐
短期間で大幅に痩せる

結局風俗も続けられないから、貯金たまらないし
過食嘔吐も繰り返しやってもう6年目だし
痩せられなくなってるんだけど。

なんでやめられないんだろ。もうなんかなんかもうなんか
すごく嫌だ、なにもかも。一番嫌いなのは自分だ(´；ω；`)

ここしばらくストレスがかさんで、自暴自棄でした。
さて、何度目か分からないけどまた今日から頑張ろう。
とにかく自分を忙しい状態に保つのがいいみたい。
いつか、自分を好きになれますように。

１０日くらい我慢できたけどまた吐いちゃった
体にも悪いしお金も無駄にしてるのはわかってるんだけどやめられない

皆！吐くの辞めてデブになろうぜ！
その方が嘘女がすくなくなっていい。
化粧でも化けるのに、嘔吐なんて、辞めたらそれこそ別人！
嘘女はこわい

一年前にね、彼氏がいたんです
嘔吐初めてからすぐに別れちゃいました。
本当はまだ、好きなんです
だから、過食嘔吐やめれたらもう一度彼に告ろうとおもいます
よーっし、頑張るぞ
とりあえず今日は嘔吐なしですみそう

>>226
がんばってぇぇ！！

善い報告待ってまつｖ

>>222 私とほとんど状況同じ。自分のことかと思ってビビったYO!
風俗長くやってると鬱になるよね、虚しい。
風俗辞めたらカショ資金無くなってやめれるかな。。
でもどうせなら金溜めてから辞めよう辞めよう思って
ズルズルズルズル、、
ああああああ
なんでこんなカスなんだろ。。
ちゃんと就職して働いてる友だちに嫉妬してしまう。
なのに過食と贅沢に慣れて辞めれない
カス以下だ。
ハァ‥

まずは食費を半分にできるようがんばるかな！

妹が過食嘔吐をずっと続けています、色々本を読んだりネットで調べたりしたけど、
結局結論は本人が自分で何とかするしかないようです、俺には何もできません、
妹は周りに気づかれないようにしてるみたいだけれど、わかってしまいます、
そういう時すごく気が滅入るんですよね、何とか手助けがしたいのにやるせないです。

なんか凄く自己嫌悪になる人が多いみたいだけど、男でも過食気味になることはあるし、
全然普通だよ、要は程度の問題だと思います。
自分だけが苦しんでると思わないで、きっと心配してる人がいるよ。

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

>>226
がんがれ！！！

このところ体調悪くて、嘔吐する体力がない。
吐くの大変だしーと思うと、食べる気がなくなって、
ヨーグルトやグレープフルーツを食べてしのいでるけど、
食べたい衝動があるせいか、
菓子パンやお菓子をいつもどおり買いこんでしまう。
足の速いものは冷凍庫へつっこんでるんだけど、
気がついたら、菓子パン30個以上、ケーキ20個以上で、冷凍庫ぎっちり。
食パンやバターロール、アイスクリームも入ってるし、
冷蔵庫の半分はポッキーやらのチョコレート菓子でうまってる。
キッチンの床には、コンビニの袋に入ったままのスナック菓子が散乱してる。
総額いくらか全然想像つかない、お店開けそう。

すいません、保健室スレに書きこんだつもりでした。
このまま卒業できるなら嬉しいんだけど、
拒食になってしまいそうで怖い今日このごろ。

すんげーやりたい仕事の採用が決定した。
「祝！採用！カショオート」するか
「祝！採用！カショ我慢してみよう」にするか
激しく考え中…。
さっき食べたお菓子も吐きたいし…。
お祝いだから思いっきり食べたいし…。うわわ〜〜〜〜ん

無理ぽ…

>235
うわあああ間に合うかな？
おめでとうおめでとうおめでとう！！
せっかくお祝いだし、手汚したり、トイレ汚したりするのもったいないよー
おいしいものゆっくり味わおう。
お祝いだから食べてもバチ当たらないよ。

>>237
ありがとう。
「おめでとう」って行ってくれる人が欲しかったんだ。
でもやっちゃった。ごめそ…。
これから頑張って働く。
カショしちゃう日もあると思うけど一生懸命働く。
本当にしたい仕事だったから。
カショでも雇ってくれた採用担当者に感謝してる。

＞２３５
そっか、そっか。
やりたい仕事に就けたのは235ﾀﾝががんばったからだよ。本当におめでとう。
自分の力で稼いだお金、大切に使えるようになればいいね。
がんばってね、がんばろうね。

age

歯が痛い・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
神経の治療放置してたせいなんだけど、ひどい目にあってるよ。
みんな気をつけて。

あれから２回ほど、やっちまいましたが、
どうにか嘔吐なしでここまでやってきました。
顔のむくみが少しずつだけど、とれてきているのが嬉しいです。
体より、人は顔で判断するもんなんですね。
先日知人に会ったら、「お前なんでそんなに太ったの？」って
聞かれて、大ショックでした。
むくんでるんだよー。いや、体も太ったけどね。w
いま、カリウムとかがんがって摂ってます。
コデブでいい、とりあえず健康体になりたいです。

今日のプラス１は前回仲居の番組よりマシだけど、過食嘔吐を家族が見るニュース
で取り上げるのは止めて欲しい。
私が部屋でこっそり見てるのを、確認しにきたかのように隣に親が入ってきた。
（親には内緒なのだけど、行動でばれてたっぽい。）
言ってしまおうか、そのままにしておくか。
でももう三ヶ月くらい止めてるし、今更言ってもね。
最近、ダイエット始めたけど、やっぱり体重が落ちづらくなってるし、
食べたい欲求が強くなるからやばいかも。再発・・。

でも、ヒッキーにも飽きたし、でもこの体重のままじゃ嫌だよ。

ｶｼｮｵｰﾄ歴8年です｡意を決してただ今ｵｰﾄなし10日目｡自己最長記録です!
ｵｰﾄしないと決めたらそれなりに食欲も落ち着き体はすっきりしてきました｡
ただ長年ためこんだ顔の腫れ､えらのあたりのﾌﾟｯｸﾘが消えず顔ﾃﾞｶ状態･･･鏡でそれを見るたびにｶｼｮの衝動が･･･｡
ｵｰﾄやめれば顔のむくみも消えるという確信があればがんばれそうです｡この顔は直りますか?普通の生活になってもずっとﾊﾟﾝﾊﾟﾝなままですか?
どなたか体験談､むくみや腫れを直すｺﾂがありましたら教えてください･･｡
宮沢りえさんのお顔が今でも腫れているのですごく不安なのです｡｡

ｶﾘｳﾑってどうやって摂取するのですか?
食品からとるのはまだ怖い段階なのでできれば市販されてるｻﾌﾟﾘなどで教えていただけると嬉しいでつ

>244
私も8年でした。過去形です。5年前に完治しました。
顔のむくみは絶対に治ります。もちろん身体のむくみもね。
嘔吐で不足してしまったカリウムを摂ることとマッサージ。
全身のむくみには（経絡）リンパマッサージも効果あります。
あとは運動して筋肉を付けること。筋肉が血行を良くしてくれますよ。

>245
ちょっと探してみたんだけどファンケルやDHCではカリウムだけの
ものは見つかりませんでした。海外通販なら手に入ります。
お手軽でここのみなさんが摂りやすいのはウコンや緑茶かな。
緑茶は粉になっているものがおすすめです。

カリウムって何グラムくらい取ればいいのかなあ？
トマトジュースに結構入ってると思うんだけど、
小さい缶１缶程度で足りるのかしら。

>>247さん
ttp://www.glico.co.jp/glico/navi/e03.htm
ここを参考にされてみてはいかがでしょうか？

濡れは日常的に塩分量を気にしてます
（前は砂糖・脂肪などに気を取られてて塩の含有量を考えてなかった）

ｾﾌﾞﾝで売ってるﾌｧﾝｹﾙの「ﾄﾏﾄのちから」ってｶﾘｳﾑ摂取になると思いますか?花粉対策として売ってるけど･･･

>>248で見ると、
普通の人でも一日2000ミリグラム必要だなんて、
不足してる我々はどれくらい取ったら良いのだろう。。。
トマトジュース１缶480ミリグラムくらいじゃ全然足りないな。

もう顔のむくみすごくて定着しちゃったような･･･
輪郭まで変わってでか顔です。
過食嘔吐やめればいいだけの話なんだけど。
顔のむくみ対策とかしてますか？
通販で「小顔パッド」って使ったことある方いたら
効果のほどを聞きたいです。気になります。

すいませんsage忘れてしまいました。

誕生日を迎えるのが怖くてしかたありません｡
怖さを紛らわせるように過食がひどくなっています。
過食→嘔吐までの時間がかかるので全然やせないし
嘔吐によるデメリットだけ被っています｡
歯もぼろぼろだし、吐きだこも目立ってきて、
電車の吊り革を握るのを躊躇してしまいます。

吐くのをやめるように心がけようとこのスレを見て思いました｡
きちんと１日３食とるのが過食嘔吐をやめる第一歩みたいだけど、
自分の中には、食べる＝過食　or絶食という感覚しかないから
難しいです。
最初は毎日やってる過食を週６に減らそう、ぐらいの気持ちで
臨みたいと思います。

あと規則正しい生活もしないとな。こんな時間の書き込みは
もうこれっきりにしまふ。(-_-)ｚｚｚ　　

>253
誕生日かぁ。うちは子供がいるんだけどね
誕生日は嬉しい思い出がいっぱいの日。
あなたが生まれた日、あなたはみんなを幸せにしたんだよね。
がんばらなくても自分は自分、今のままでいいんじゃないかな。
うまく書けませんが、心安らぐ日があなたに来ますように。

なぜ誕生日が怖いの？
私は年をとるのが怖いけど。

253です

>>254さん
私が誰かを幸せにしたことがあったなんて
一度も考えたことありませんでした。
表向きは「私はいたって普通に振る舞っています」みたいな顔して、
心の中では「だめな自分」を追い立て、常に自分に対する
罵声の嵐です。

>あなたが生まれた日、あなたはみんなを幸せにしたんだよね。
>がんばらなくても自分は自分、今のままでいいんじゃないかな。

「ありのままの自分でいい」というようなことは幾度となく
自分に言い聞かせてきたのですが、
この言葉は、まるで土に染み入る雨粒のように
心に自然に入ってきました。
涙がとめどなくあふれてきました｡
私が生まれたとき、きっと両親は幸せだったんだ。
私が幸せを与えられた日、誕生日という日が
怖いという気持ちが薄れてきました。

254さん、本当に本当にありがとうございます。

>>255さん
もちろん私も年をとるのが怖いんです。
年をとるのは怖いけど、でも254さんのおかげで
今年はいつもと違った心持ちで誕生日を迎えられそうです。

>>253
たかが２ﾁｬﾝの、見ず知らずの人のレスで
ころっと簡単に気持ち切り替えられるあなたは
悲劇のヒロインになりたいんだよ。
そんな簡単に楽になれる程度ならメンヘルくるなよ。

>>257
あなたには、たかが２ちゃんの見ず知らずの人にしか
声かけてもらえない人の気持ちなんてわからないでしょう。

報知報知。

>>257
なんでそんな些細なことで怒ってんの？（ ´,_ゝ`）

ﾏﾀｰﾘ汁！ヽ(´ー｀)ノ

>257
たかが、でもされどだよね。過食はリアルでは相談しにくいから
ネットはすごく役に立つと思うよ、たとえここでもね。
私が過食ってた頃はネットがなかったからホントに辛かったもの。
253さんは簡単に楽になったわけじゃないと思う。
たくさんたくさん悩んでいて、今回は偶然波長が合ったんじゃないかな。
同じ言葉でも心に届くときと届かないことがあるなぁって思う。

253さん、お誕生日おめでとう。

ｶｼｮ行動を一生懸命認めてくれようとしてくれる親に
今日は感謝の気持ちをこめて私が家族の夕飯を作ってあげました。
いつもならｶｼｮってる時間をぐぐっとこらえて、、
たまねぎを2時間くらいひたすら炒めて炒めて作った野菜たっぷりのスープ。
手間かけただけあって予想以上においしく出来て家族にもすごく好評だったよ(･∀･)

久しぶりに家族と食卓を囲んだっていうこともあって、身に染みるように美味しいスープだった。。
料理作ってると気が紛れるからｶｼｮｵｰﾄもしないで済んだし、
たまにはこーゆうのもいいなぁ…（'∀｀）

ｶｼｮｵｰﾄ歴8年だけどこれまでだいたい全吐きできたし
きょくたんに体重増えることはなく維持してきたのに
最近全部吐ききれなくなり体重激しく増加。。
こんな自分の体がいやでいやでウツです。

最近わかったことは
私が一番気持ちが落ち着いてる状態ってのは
まず、痩せている事。
次がｶｼｮるためのお金がある事。
こんなことだけに支配されてる私ってつまらない。。むなしい。

>262
そういうすてきなできごとがひとつひとつ積み重なると
自分のココロの居場所がはっきり見えてくるような気がします。

>263
体力が落ちてきているのかも。
体重は維持していても健康は大きく損なわれてるはずだから。
気分転換に旅に出てみるのも気持ちいいですよ、きっと。

独り言なのでウザかったらｽﾙｰしてください。
久しぶりにこのスレにきました。
ｶｼｮｵｰﾄ歴７年目に突入しましたが、最近いろいろな変化が自分の中で
おきています。
痩せ願望は相変わらずだけど、少しでも健康的な方法で・・・って。
いまは水泳を続けています。まだｶｼｮｵｰﾄはありますが、吐かない食事が
できる回数が増えてきました。（皆さんから比べるとまだまだですが）
ただ、いままでは痩せていられるならこのまま過食嘔吐の生活が続いても
いいって思ってたんです。だから私にとっては進歩したかな？と。
そして食べても水泳のせいかｶｼｮｵｰﾄだけの頃よりむくまないし、体も
引き締まりました。

長々とごめんなさい。で、なにが言いたかったかというと自分が気づくまで
ある程度の時間はかかるのではないかと。私は７年かかりましたが人それぞれだと
だと思います。結局は自分との闘いですよね。もちろん周りの理解も必要ですが。

ごめんなさい。ageちゃいました。
sageいれたのに・・・ノд｀）∴

>>265
＞痩せていられるならこのまま過食嘔吐の生活が続いてもいいって思ってたんです。
まさに今私はそうです。
治したいって気持ちがわかないのです。
治さなければいけないのだろうけど、
別にこのままでも周りからは普通の人に見えるし。
でもやっぱり治せば人生かわると思う。
お金・時間・友達とか失ったものたくさんある。

久々に友達と遊びに行ったら昼も夜もﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞで。
昼は許せたんだけど、夜食べたらなんか吐きたくてしょうがなくて
トイレ行って吐こうとした。友達にはお腹痛いって嘘ついた。
吐こうとしてたら、友達がトイレの外まで来てくれて、心配してくれたの
嘘ついてるのが、すっごいつらくて泣けた。
「あたし一生このままなのかな」って思ったらなんか無償に悔しくなって
とりあえず吐くのやめてみた
あんだけｶﾛﾘｰ高いものが今もあたしの体ん中にあるって思うと
怖くて吐きたくてしょうがないけど
とりあえず、今日は自分を許してあげようと思う

>>267
私は「痩せ」を第一に求め続けて、ガリは手に入った。
でも振り返ると引き換えに失った物の大きい事といったら…

後回しに、１日先送りにしたら、その分失うものが増えるだけなんじゃ…。
止めなきゃ、その分無くす物を増やすだけだって。
…今そう思っているよ。

>>267
絶対に治りたいと思う時期が来ると思いますよ。
私も過食嘔吐のどこがいけない？なんて思ってたときもありましたから・・・。

>>268
怖い気持ち、良くわかります。でもえらいな・・・。

>>269
確かに私も失ったものたくさんあります。
先月誕生日を迎えて改めて考えてしまいました。
私のこの７年間っていったいなんだったの？
毎日が過食嘔吐中心でほかのことは後回し。だから自分の中では
発症した頃から時が止まってたんですね。
でもあることがきっかけで、「もう７年!?私は楽しく過ごせたはずの
時間を無駄にしてしまったの？」って思ったんですよね・・・。
まあ、治療に取り組んできたことを思えば無駄という表現は少し
違うかもしれないけど。
でも自分が治りたい・治したいって思わなければなにも変わらないんですね。
遅いかもしれないけれどこれから失ったものを少しずつでも取り戻して
いきたいと私は思っています。

久々に会う異性の友人に痩せたね、と言われて、去年はそんなに太ってたのか
と聞くと、デブではないけど、まあ太ってる感じはしたから、今より痩せても
いけないし、このくらいを維持すればいいんじゃない？と言われてしまい
ました。毎日吐いて、他にはごく限定的な食べ物しかとらないでこれを維持
しているのに・・。やっぱり吐かなきゃって思いが辛い。

>>271
わかるよ
毎日辛い思いして吐いてるのに痩せなくて
ただ「維持」の状態なだけなんだよね。苦しいおもいしてるのに
なんで維持しかできないの！？っって
だから吐くのやめるの怖い

こんにちわ。私は、過食嘔吐で、約２ヶ月６０キロ→３９キロになりました。
でも、ある日突然吐けなくなり、２ヶ月で、３９キロ→７０ｷﾛになりました。
本当に悲惨です。太ったので、外に出る事が出来なくなり、今引きこもりです。
私は今１７才です。過食になって、高校辞めました。友達に誘われても、太い自分
が恥ずかしくて、どうしても会う事ができません。。
過食嘔吐で苦しんでいる皆さんには、凄く申し訳ないんですけど、やっぱり、
過食嘔吐が出来てた頃（細い頃）の方が、精神的にまだましです。
（皆さん気を悪くさせてしまったらすみません。）
私が痩せたいって思ったきっかけは、高校の頃のいじめです。
信じていた友達からいじめられ、その時に、｢デブ」といわれたのがきっかけです。
それから、鬱病→鬱病と拒食症→鬱病と過食嘔吐→鬱病と、吐けない過食
です。本当に辛いです。普通に過ごしてる高校生がうらやましいな。。
私はお母さんに拒食症の時、心配や迷惑をかけたので、今は辛くても出来るだけ、笑顔でいます。。
それもまた辛いです。辛い事ってなんでこんなにつずくんだろう。。
本当に太った自分が許せないんです。それ以上に、突然吐けなくなった自分に腹が立つんです。
私はもう痩せられないのかな・・？
これから、ずっと、子の体型・・・？
また、嘔吐したくなってます。皆さんは、吐けなくなったりしませんか？

なんだか卒業したい訳でもない方のｶｷｺ多いね。。。
読んでて萎えるよ。
影響される私が弱いのだろうけどね。。。

>>273　　私も、
体力やばくなって、なかなか吐けなくなりました。
それからは、カショルと太るようになってしまって、まじで、やめたいって
思えるようになったのね。だけど、カショの衝動はむごいから、医者に又
駆け込んで、（今までも医者にはいってたけど、薬飲んでもなおらんから、
あきらめてたのと、ココで知ったんだけど、私のいってたとこは、かなり
藪だった。１つだけ長所あるとすれば、薬リクエストできて、好きなのが
飲める・・・が、私は好きで薬のんでるわけじゃないから・・・）
今、又医者がよいして、薬のみつつ、カショらない日も本当ふえてきた。
けど、まだまだたまにカショってしまう・・・鬱。
とはいっても、なんとか、境界線まで、キタみたいな。
食後に薬ってなってるけど、私は食べながら、薬いってる食欲かなりおさえられた
自然と体重少しへって、うれしかったんだけど、まだまだ境界線だから
いったりきたりしてるけど、薬飲んでるおかげで、前よりカショの衝動へった。
前にみかけたけど、食前に、すっぱい飲み物いいんだって。
とは、いいつつ私も　なおったわけじゃないけど、みんな一緒になおってると
いいよね〜。

卒業スレでなく、保健室や吐きたいスレ（スレタイかわったけど）
はもうないのですか？
まだまだ私は卒業とまでいかないので･･･

検索すれば

>>276
Ctrl+F

4月は計5回ｵｰﾄでつた。

やはり、太りました。
今月もｶﾞﾝｶﾞﾙ!!

早く完全卒業したぁい！！！

気を悪くさせてしまい申し訳ありません。＞274さん
そうなんですか。例え薬に少し頼っても、過食が減るという事は、完治への道のりも、
だいぶ、見えてきてるという事なんでしょうね。最近また過食をするのは、気にしなくても
良いと思います。直っていく時は、良くなったり、悪くなったりを繰り返すらしいです。体重が
少しずつ本に戻っているのも、もう、境界線を、越えた証拠じゃないでしょうか？
私も薬は、坑鬱剤、坑不安剤、精神安定剤、食欲抑制剤。色々試しましたが、どれも効果なしです。
食前にすっぱいものですか〜。試してみます！お互い、早く完治したいものですね。＞275さん

私にとって　完治ってなかった。
過食嘔吐→拒食を１０年前に克服した。
でも今年になって体重が10kg増えてるのに気が付いて再発。
過食嘔吐の地獄の苦しみを頭では理解してても
「吐けば痩せる」って簡単な方法が心に染みついていた。

だからこそ、今頑張ってる人。軽い気持ちで始めたばかりの人。
一生関わっていく気持ちで頑張って欲しい。

あ。頑張って欲しいっていうのは「吐くことを頑張る」じゃなく
「過食嘔吐しないように頑張る」です。
わかりづらい文章ですまそ。

過食嘔吐卒業した人いますか？
いま自分も真剣に止めようと思ってます。
どうやったら普通になれるんだろ。。

>282
いるよ、8年やってて卒業して5年です。

愚痴になってしまいますがちょっと書かせて下さい。

5日連続嘔吐してしまいました。もう嫌だ。
母親が毎日の様に干渉するのでとてもイライラしてきます。
今日も「あんたさっき戸棚にあったカップメン食べたでしょ。
1時間前までは戸棚の奥に入ってたのに」とか
「ご飯食べなさいよ何で食べないのよ。」とか色んなことを言って来ます。
しかも私の部屋にまで入ってきて何をしてるか覗きに来ます。
私は私なりに食べたいときに食べ、ご飯はあまり食べないでおかずを
沢山食べる方法をとって頑張っていたんですがもう限界！！
今ははきたくてたまらなくなりました。折角一二日頑張ったのに・・・
死ねやゴルァ！！（ﾟДﾟ）

あ〜〜すっきりした。また明日から頑張ります！

一生関っていくか〜。今１７才のペーペ−な私にはそんな覚悟が出来ません正直。
でも、完治はなくても少しずつ、症状が軽くなっていくもんなんですかね・・？＞280さん
不安やなぁ・・
憂鬱やなぁ・・・
はぁ・・・。普通の高校生みたいに、毎日を、楽しく過ごしたいと思う今日この頃です・・・。

よかった。卒業できる人もいるんだ。
すげー嬉しい。
止めよう止めようと思って、何度も挫折したけど
もう一度頑張ってみようかな。

卒業して2年で生理が戻ってきて結婚して転職して
卵巣は片方だめになっちゃったけど子供も産めたよ。
ホントに数え切れないほど挫折したけど
自分探しをしているうちにある日突然出口が見えました。
がんばらなくても誰も見てなくても自分は自分なんだなぁ、って。
身体と意識が一致した感じがしました。

>>285さん
私はまさにあなたの年齢から過食嘔吐を覚えたよ。。
現在までつづくなんて思ってもなかったよ。
ちなみに今8年目です。
あのころになんでこんな事覚えてしまったのかと
悔やんでる。
285さん早く抜け出して欲しい･･･

>>285不安、憂鬱、先が見えない。普通になりたい。僕も切にそう感じてます。

>>287卒業できた人の話すごい励みになる。
ネットがあってよかった。

>>270
>発症した頃から時が止まってたんですね。
これわたしもそうだ！16才でとまってるよ。
同級生が大人に見える〜
痩せ（子供の体重）に固執するのは子供のままでいたいっつう説に激しく同意だな。
スレ違いですんません。

もう、5年。毎日毎日。
本当に疲れた。

昨日8日ぶりにしてしまった。。
今日は、朝から凄くお腹が空いて、
いつもより3倍ほど食べてしまった。。
いつも（過食嘔吐なしの時の食事は、果てしなくヘルシー）が、
極端に食事制限してしまうところが、いけないのかも。。
今夜は、いらいらしつつも、過食衝動を抑えてる。

もう、食べ物・食べ方ばかりを、考え過ぎる生活から逃れたい。。

>>285
私の場合、もちろんきっかけはダイエットだったのだけれども
精神的なストレスが解消されたら徐々に治っていきました。
優しい彼氏ができて一緒に外食ばっかりするようになってからかな。
それでも克服するまで一年くらいかかりましたが。

今１０年たって再発したのは　結婚して引きこもりになったから。
もう５年も旦那以外と話していない。
これがストレスになってて過食嘔吐に走る原因だと思ってる。

でも　最近は必要最低限しか銀行からお金をおろさない。
ｶｼｮしたくなったら　財布を持たず　
外に出て夕食の時間までうろついてる。
これでｶｼｮ一日一回に抑えられるようになった。

285さんはまだ17歳。人生も青春もこれからだよ。
ダイエット目的ならわかんないけど、ストレスが原因ならよくなっていく。
お互いがんばろう。(長文すまそ）

ありがとうございます。私も、いろんな事くやみます。
なんでダイエットとかしたんだろう・・ 何で吐く事覚えたんだろう・・
って。本当空しい。あなたが、私に、｢早く抜け出して欲しい」と言ってくれたように、
私もあなたに早く、抜け出して欲しい。本当にありがとう。＞288さん
先が見えないって本当に辛いですね。普通に生活したいですね。
私は、普通に生活してる人がうらやましくてたまらない。
普通に友達と遊んだり・・ 欲しいものがあってバイトしたり
家族で、ご飯食べにでかけたり・・ 買物行ったり・・
私も、いまどきの高校生みたいに、恋で悩んだり、友達関係で悩んだり、 進路について悩んでみたい。。
今の私は、病気の事で、毎日不安と迷いと焦りと悩み戦ってる。 摂食障害になるまでは、普通に高校いってた。
毎日学校終わって、放課後友達と、カラオケ行ったり、買物いったり、
駅のホームのベンチで、悩み聞いたり話したり。それなりに、充実もしてたし、楽しかった。
夢だってあった。小さい頃から。それも今はない。でも、私も、ネットが合って、本当によかった。こうやって、愚痴いえるしね＞289さん
でも、ある日突然拒食症になって、過食症になった。その日から、時が止まったみたいにかんじる。
お母さんはいつも、｢そんなに食べなかったらいい事でしょ」とか、｢自分に甘い｣とか、｢ダイエットしたら？！｣とか、
簡単に言う。気持理解して欲しくて、必死になって、泣きながら説明したって、｢我慢したら良いでしょ｣｢もう１７才なんだから、そろそろ、ちゃんとしなさい｣って言われる。
結局何もわかってくれない。他人に理かい求める自分が間違ってるのかな・・・
友達だって、私が、痩せたり太ったりしてるから、おもしろがって、色々聞いてくる。
本当に辛い。もう、摂食障害になった時点で、何もかも壊れちゃった。夢も希望も・・
ありがとうございます。こうやって、レスくれるだけで、うれしくて、うれしくて。
＞｢人生も青春もこれから｣かぁ・・
私。６月１１日に、１８歳の誕生日迎えるンです。１８こそは、いい年にしたい・・。＞293さん
いっつも思う。
こんなはずじゃなかったのに・・・って。

意識しすぎるのが駄目なんだと思う。
排泄するような感覚でいればいい。
もうある程度癖になってるんだから。

>>294
辛いね、辛いね。
その若さで戦ってるんだもん、えらいよ。いい子だよ。
１８歳は絶対いい歳になるよ。
コレだけ頑張ったんだもん。神様からご褒美くれるよ。

辛いときは泣いたって逃げたっていいんだ。
自分が一番大事。大切。
自分のこと、褒めて上げて。
偉かったね、頑張ったね。って。

私１８歳の頃、理解して協力してくる親も友達も大人たちも居たけど
めぐまれた環境に居たくせに、いい加減な事ばかりしてたよ。
そんな自分が恥ずかしいよ。今誰もいないのも自業自得。

>その若さで戦ってるんだもん、えらいよ。いい子だよ。
１８歳は絶対いい歳になるよ。
コレだけ頑張ったんだもん。神様からご褒美くれるよ。

>辛いときは泣いたって逃げたっていいんだ。
>自分が一番大事。大切。
>自分のこと、褒めて上げて。
>偉かったね、頑張ったね。って。
ありがとうございます。私、人からほめられた事無かったここ最近・・。
親には怒られてばかりで・・。
自分をほめた事も無かった。
いつも、過食する自分、認めないで、逃げて、悔やんでばかりで・・。
涙出ました・・。
本当にありがとう・・。
私みたいな、経験浅いペーペーがこんな事言うのもななんですけど、
今誰もいなくても、２９６さんは、人の気持がわかって、優しい人。
だから、いつか、２９６さんを、理解してくれる人、現われると思います。
昔担任の先生が｢やさしい心の持ち主には必ず、優しい人が、寄って来るって｣
お互い、今は辛いけど、いつか、必ず、幸せって心から思える日がきます様に・・・

ｶｼｮをやめた人はどうやってやめられたのか教えてほしい。

あとageてる人、ここsage進行なんで。>>1参照

今まで失ったものよりも、これから手に入れるものの方が大きい。
おにぎり一個がたとえ全て脂肪になったとしてもほんの数十グラム。
実際はそんなことありえない。それが事実。

鬱が激しかったときに嘔吐もする気力がなくなって
過食のみになった時期があったんですけど（一週間程度）、
嘔吐を覚えてからわざとカロリーを多く摂取する過食に
なっていたので物凄い勢いで体重が増えたことがありました。
超高カロリーのものを食べて、泣きながら寝て、起きても
体中が痛いのにまたわざと高カロリーのものを食べてっていう
ループでした。
そんな時期があったから卒業したいけど卒業に関して
恐怖が拭えません。。。。　
太る勇気が足りないのでしょうか？自制心が足りないのでしょうか？
内容がスレ違いだったらｽﾙｰしてください。

>298
長いですが・・・ｶｼｮ自体をやめることと、それを維持していくこと、
この２つを別々に考えた方がいいみたいです。
ｶｼｮを止めるには薬や病院に頼るという手も有効かと。
ただし、医者にしろ家族にしろ依存するのはNGかも。
あくまでも、自分の足で立った上で周りに協力してもらう、
そういう姿勢が大切だと思います。責任転嫁しないことです。
入院してでもいいから過食を止められる状況を作ることです。
心に深い傷がなく、ささいなきっかけで過食になってしまった場合は
これだけで普通の生活を取り戻せるかもしれません。

維持するためには精神的な問題を解決する必要があるようです。
誰かに愛されたいという欲求がある場合は、満たされると過食がおさまり
満たされないと再発するというパターンにはまりやすいみたいです。
完治には、自分が自分を受け入れてあげることかなと思ってます。
理想や幻想を捨てて、ありのままの自分を見つめる勇気とか。
他人と比較して満足するような「ものさし」は捨てて、
自分が自分であるということだけで幸せになれるようになること。
失敗したり恥をかいたり情けなかったり、でも時々がんばってる、
そういう自分を認めてあげるってことだと思います。
結局「気付く」ということに尽きるのかも。たとえば、
自分は世界でたった一人の自分なんだ、ということに気付く。
理想に近付けない自分をなかったことにしたいという気持ちに気付く。
その理想は実はとてもくだらないものだということに気付く。
自分の人生は自分で責任をとるべきであるということに気付く。
・・・
いろんな人の生き方に触れて、心を自由にしてあげてください。
本や芸術、音楽などの持っている力も助けになると思います。

いろんな人がいる･･･
ここで男は少数派だろうけどね。
普通に会社勤めしてるけど、基本的に毎晩華燭ｵｰﾄしちまう･･･
この数年というもの、完全に生活の一部になってしまっている････

今スイッチが入ってしまった。
やめよう、って決めたばっかのに。

↑ごめ。間違えたです。
>>301さん
レスありがとうです。参考にします。

>>298
止めるのなんて簡単。食べて吐かない、これで治る。
太るのが怖い？？
そんなん言ってるうちには治りません。

どうせこのまま過食嘔吐し続けても体壊れてぼろぼろになるだけだし
それならここらで自分の美意識でもなんでも捨てて、なるようになれ！
って、だらだらしてたら食べるのに飽きた。
で、ここで飽きたからといって、ダイエットなんかしたら再発します。
もう過食したい欲求もなくなるから、自然と自分にあった適切な体重に戻ります。
これは個人さがあるけど、一年やそこらではもどりません。
飽きるのも、いつ止められるんだろう？ときにしながらでは駄目です。
これが実行できれば絶対治ります。

今日は吐かなかったし、過食もしなかったよ・・・。
疲れたけど頑張ったよ・・・。

1ヶ月で10ｋｇ太った・・・マジで鬱・・・・
病院に行こうと思うんですけど、薬とか貰えるんでしょうか？
マジ死にたい・・・

>>307
偉いぞ。よく頑張った。

>>306
適切な体重って何？
過食嘔吐してなくても普通にデブって存在するじゃん。
言ってる事に真実味がないんだけど・・・

信じられないのは、あなたが今、体型や食に対する執着心を過剰に持ちすぎてしまっているから。
今の世の中でもてはやされるような、美容体重が適切な人はなかなかいない。
皆無理をして押さえ付けてるから、余計食べることに執着してして嘔吐に走る人がでてくる。
適切な体重は、個人によって変わるし、生活スタイルによっても変わる。
体型にこだわりだす前は普通に食べれたはず。その頃は自分にあった体重だったでしょう。

>311
ここで苦しんでる人の多くは、一見体型へ執着が強く見えるけど
本質はもっと深いところにあるんじゃないかな。
体型へのこだわりを捨てるだけで過食が治る人はかなり軽症です。

もちろん、世の中太った人もたくさんいる。遺伝で太りやすい要因を持ってる人もいる。
でもそれだけで太る人はいない。その人の生活習慣に問題がある。

だらしない生活をしていたら、それなりの体重になるのは当たり前。
嘔吐がどうとかは関係なく意識の問題でしょ。普通にきちんと過ごしていれば、そんな巨になるなんてありえない。
私が言う適正体重は、決して痩せているとは限らない。
だから、運動もしないで、老化のままに任せれば太っていく。
それもその人にあった体重。

もちろん、世の中太った人もたくさんいる。遺伝で太りやすい要因を持ってる人もいる。
でもそれだけで太る人はいない。その人の生活習慣に問題がある。

だらしない生活をしていたら、それなりの体重になるのは当たり前。
嘔吐がどうとかは関係なく意識の問題でしょ。普通にきちんと過ごしていれば、そんな巨になるなんてありえない。
私が言う適正体重は、決して痩せているとは限らない。
だから、運動もしないで、老化のままに任せれば太っていく。
それもその人にあった体重。

深い所にあるって？小さい頃に家族の愛が足りなかったとか？
太りたくないってコト事態に、自分の自信のなさや、自己否定の強さが現れてるから
そりゃ、そこをどうにかしないとね。
でも実際、嘔吐してると限り自己否定なんて強くなるだけ。
まずは吐くのを止めて、脳やホルモンを正常に戻すのが先。体が崩れてく恐怖や、
嘔吐してることに気後れ感じてるようじゃ、その深いところも治らないんじゃない？

携帯からだからあげてごめん。
〉315は312へのレス

過食は治りにくくても、過食嘔吐は治る。
じゃない？
体型への執着を捨てれば。
つまり、痩せていればもてる、優しくされる、自分を優位に感じる
などの意識を変えればね。
その前にその深い本質とやらを教えて。

何年も過食嘔吐続けて脳とかがいかれてる場合
過食嘔吐を止めれば正常な脳に戻るのでしょうか？

>>316
あなた何もわかってない。
だいたい、ここに何しに来たの？
ただのおせっかいとしか思えない。

>>318
おせっかい？だって、ここ卒業スレでしょう？
卒業に関することじゃん。多少言い方きつくても。
それに私は>>298のレスに答えただけ。
それから>>310に。
嫌ならスルーすれば？？

316さん、言い方が飾りとかクッションとかなくて一見きついように思えるけど、でも、そう間違ったことばかりは言ってないと思うよ。
心理的なものだから、ということばかりを意識して、それにすべて理由付けさせてしまうだけでは、回復への一歩ってなかなか出ない気がする。

思ったのだけど、
過食嘔吐の人の言い方がきつかったり、
ときどき考え方が偏ってておかしかったりするのは
脳に糖分行って無いせいもあると思う。
短気になって苛々して感情がコロコロ変わってくんだよ。

レスするときに、それを意識してお互い思いやれるといいね。
そして、いつの日か、健康な女の人、男の人に戻れるといい。

>>317
人間の回復力を甘く見るなよ(w
絶対元に戻る。んな、70や80の爺さん婆さんじゃないんだから。
ただ、身体と内臓に、正常な量の栄養が通ってからだけどね。
お脳がきっちり元に戻るのには少し時間がかかるけど（でも数ヶ月で戻る場合もあるし）
元に戻るから安心して。
でも、嘔吐している期間が長かったら当然、治るのにも時間がかかるよ。

>>322
それを聞いて少し安心しました。
歴が長いので多分時間はかかると思いますが
薬に頼らず自然に回復したいです。

すうかげつぶりに３日連続かしょらなかった！！
この調子でがんばるぞ。

>324
おめでと〜。応援してるよ。

あたしも１週間のうち２日だけだけど、ｶｼｮ無し。
うれじい(T^T)

おめでとう！！

喉がおかしい、でも太るぐらいなら死にたい。

唾液腺の腫れに気がついて、過食嘔吐をやめる決意をしました。
最後の嘔吐から3日たったけど、まだ軟口蓋の奥の方がちょっと痛くて、唾液腺の腫れもそのままです。
嘔吐をやめれば、腫れは引きますよね？

>>328
太るのと、がり細の下膨れ、どっちがいい？
私は下膨れより太る方がマシだと思った。
一緒に生きようよ。

>>327
ありがと！！

>>329
腫れはひくよー。
毎日嘔吐しててかなり唾液腺腫れてたけど、
やめる決意してから（今でも月１か２でやってしまうけど）
体重は増えてもまわりには「顔小さくなった」「痩せた」って言われる。
ガンガレ！

そういえば、私も過食嘔吐の量と回数が減ったら、腫れが小さくなったかも（・∀・）

今日はｶｼｮｵｰﾄしなかったよー。
これを少しずつでいいから続けていこうと思います。
一日一日を積み重ねていけばきっと治るよね？

>333
人生は一日一日の積み重ねだからね。
今日を楽しく過ごせておめでとう。
いい夢が見られますように。

３２４です。
今日で５日連続非嘔吐。
なんか、今回は頑張れそうです！

>>331
私、もう絶対吐かないって決めたのに、こないだ嘔吐してしまったのね。
で、その次の日もやってしまったんだけど、絶対って思わずできるだけ
という風に考えてまた脱出できた。これからも月１、２くらいやってしまう
かもしれないけどあなたみたいに前向きに考えていこうと思う。

>>331-332
ありがとー！
そうだよね、大丈夫だよね！
あれから嘔吐してません。
軟口蓋の奥はまだうっすら違和感があるけれど、
だんだん痛みも収まって、腫れも若干引いてきた気がする。
このままガンガルよー!!（・∀・）

そーだ、ちょっとすれ違いかもしれないけれどこんなのを貼っておこう
ttp://www.healthcare.omron.co.jp/hint/torena/contents.php?inc=062

前は何度も何度もカショをやめようと決め
そしてまた挫折しての繰り返しだった。
でも今は治そうとも思わなくなってしまった。
治して充実した日々を送りたいのに
なによりもカショ優先してる。
もうやだょ･･･

非嘔吐６日目。
おととしの１０月からずっと毎日のようにｶｼｮｵｳﾄしてました。
頑張りすぎずに頑張る。
就職決まったし、新しい自分になる。

>>339
すごい！　がんがれ！！

>335
そろそろ日数を数えるのを止めちゃうといいかもね。
もしまたやっちゃっても、５日もがんばれたんだから
これからどんどん良い方に向かっていくよ。

>338
私もそういう時期があったよ。辛いよね。
いつもと違う道を通ったり、ちょっと遠くまで行ったりして
気分転換してみるのもいいかも。何かいいことありますように。

つい2週間前まで1日2回は嘔吐してたのに
急に治って(？)きた。
いまは三日に一回くらいだし
夕食後に菓子パンと水飲んでちょっと嘔吐。
GWに友達泊まりにきて、その間我慢してたら
急に過食嘔吐への執着がなくなった。
あと、狂ったみたいに甘いもの食べたいっておもってたのが
野菜食べたい、にかわった。

実は明後日心療内科予約してた
(思いつめて、初めて予約した)けど
いかなくても大丈夫かも・・・

>>342
そのまま治っちゃう人もいるけれど、再発の可能性は侮れないから
次も予約できるようにきちんとキャンセルしといた方がいいかもよ。
このまま治るのに越したことはないけどね。

３４０・３４１さんありがとう。
今日も吐かずに済みそうです。
なんとなく顔のむくみが取れてきた感じです。ブツブツもなくなってきたし。
ｶｼｮに使ってたお金をこれからは違うことに使おう。

＞あと、狂ったみたいに甘いもの食べたいっておもってたのが
＞野菜食べたい、にかわった。

私も。お母さんが買ってきたお菓子にも手を付けていません。
トマトとかのサラダはｲﾊﾟｰｲ食べたよ。

>344
おたがいｶｼｮから足洗えるといいよね。

まだ完治したかどうかはわからないけど、
ｶｼｮｵｰﾄてホント｢憑き物｣だったなって思う。

この頃自制心効かなくなって回数増えてきてる。
過食嘔吐をコントロールできてない。
完全に支配されてる・・・。

今就職活動とか卒論とか大事な時期で、本当に治したいのですが、
病院代と薬代っていくらくらいかかるのでしょうか？
いろいろ違いもあるとは思いますが。
今学生で、バイトもしてないし、親にばれさせるわけにも行かないので。
ちなみに、過食嘔吐のせいばかりでもありませんが留年中です・・・。

毎日カショしてGOしてたのに
３日連続やらなかったよー！
がんばった・・・

毎日毎食ｶｼｮｵｰﾄしてたけど、今日で３日連続非嘔吐だったよー！
誰かほめてー

>>348
おめでと！えらいっ！！
すごい進歩だ。この調子だぞー！
そーゆー自分も今日で３日目。
今日も吐きませんように･･。

＞３４６
初診時は結構かかっちゃうかも、、
親にバレるワケにいかないってコトは保険使わないってコトかな？
それだと結構恐ろしいコトになりそうだわ。
私の場合、社保３割で８０００円くらいかかりましたので。。
（内訳わからないんですが、）
通院は２週間に一回しなきゃいけないし、
処方箋だってバカにならないです。
保険使ったほうがいいよ。

６日間やらなかったのに今やっちゃった・・・。ごめんなさいごめんなさい。
でも、いつもみたいなお菓子は食べなかった。それだけでもましと思うしかない。
また１から出直します。

>>351
すごいよ！えらいよ！
たとえ挫折しても1からじゃないよ！
６日間も止められたんだから！！

一人暮し始めて一週間経つけど、今のところｶｼｮｵｰﾄしてない！
まだたがが一週間だけど、あたしにとってはすごいこと。
実家にいる時は毎日何度もｶｼｮｵｰﾄしてたから…
やっぱ家でのｽﾄﾚｽが原因だったのかな
時々癖で過食衝動がくるけど我慢できる程度
このまま卒業できたら嬉しいな

>342
今、大学生かな？
大学によっては専門医が常駐してる場合があって
学生ならタダで診察、投薬してもらえるみたい。
うち国立だけど、そいういうのあるよ。
心理学科とかがある学校なら
その可能性高いね。

・・・久しぶりに吐いてしまった。
夕食の後に菓子パン一個食べただけで気持ち悪くなって。
吐きたい衝動に駆られて吐いたんじゃない分ヨシとするかな〜？

３５２さん、ありがとうございます・・。
情けなくて仕方がありませんでした。
「もうダメだ！」ってやけっぱちになってしまいそうだったところ、
３５２さんのレスを見て我に帰ってまた頑張れそうです。
また挫折してしまうかもしれませんが、卒業に向かって漸進したいです。

>>350さん、病院代の情報ありがとうございます。
８０００円か、イタすぎる・・・、が、親にばれるなら死んだ方がましです。
うちは父も母も真面目なので、知ったら自分のこと責めまくるに違いありません。

仕送りを過食で浪費して貯金も尽きてきてるわけですが、
何も知らないお母さんはよく｢お金困ってるんじゃない？足りなかったらすぐ言いなさいよ。｣って言います。
申し訳ないんだけど、でもやめられないよ。
そしてこの上病院代までかかってしまうのか・・・。
過食ってほんと厄介ですね。

ごめんなさい、↑で３４２と勝手に名乗りましたが３４６の間違いです。

もう下がり過ぎだから一旦あげるね

腹に貯めるな！全てを吐き出せ！

http://newswatch.cool.ne.jp/sirokuro/source/up0542.mpg

５００グラム増えた！
嘔吐したからって痩せないし逆に増えるから
もうやめます・・
ふつうのダイエットに切り替えよう。

過食嘔吐やめよう！と決断して
普通の３食の食事とってたら一週間で５キロ増・・・
それから１ヶ月たとうとしてるけど、まだ戻らず・・・
１５４で５５キロなんて・・・涙８年吐いてたから
代謝が悪くなったのかな・・・
たまに昼食べた後すごく胃がムカツクしさ・・・
治るってどういう事？？たまにやっぱ吐いちゃうけど、
深く考え込まないようにはしてるよ。
お願いだからこれ以上増えないで。
また過食嘔吐に戻りたくはない！！！

私、ここのスレのパート１、２あたりの時
卒業しようって決意した者です。

2002年の6月から、過食も嘔吐もしてないです。
あんなに嘔吐しまくって、酷かったのに。

誰でも、卒業できる。

362たんすごい!
羨ましいけど努力の結果ですね･･｡
スイッチ入りそうな時のかわし方とか卒業できたコツってなんですか?
また､卒業してよかったこと･体調･体型･顔の変化などもよかったら教えてください｡
私ｵｰﾄ暦8年･･もう疲れた･･

やめようと決意してこのｽﾚに来ました！
朝食を紅茶だけにする「プチ断食ダイエット」をやってみようと思います。
もう吐きたくない！！

>>364
無理なダイエットは、再発の引き金になるからやめといたほうがいいよ。
普通に食べて、本当に我慢しきれなくなったら吐いてもいいし。

「吐くつもりで」食べることをやめるのが、できる一歩なのかな。
前提がそうだと半端じゃなく詰め込むし、耐性できるし、慣れるし。
慣れてるけど、詰め込むこと自体結構なカラダへの負担だよね。

卒業しようとすると拒食みたくなります。
拒食といってもグミやジュースは平気なんですけどご飯っぽいのを食べると過食に走ってしまいます。。
基礎代謝をあげたいのですが何か方法はないのでしょうか？

ご飯食べなくていいからたんぱく質だけはしっかりとってみて！
筋肉のもとだよ。
摂らなきゃ、そのぶんの栄養を自分の今ついてる筋肉削ってエネルギーにしちゃうから基礎代謝落ちるよ。
私、朝昼極低カロリーのもの食べて夕飯で結構大量に食べてるけど、タンパク質と繊維物が主体だから、ある程度の体型で落ち着いてる。
がりがりじゃないけど、標準、より少しやせてるかも。

私も、ご飯っぽいもの食べると過食に走ってたんだけど、
その中でも特に恐怖心があった主食類（米・麺）を抜いて、
それ以外をいっぱい食べるようにしたよ。
栄養素とかはあんまり考えてなかったけど、茹でた野菜・卵・鶏肉、あと納豆・ヨーグルトとか・・
食べ過ぎたと思っても米とかより気分的にマシだった。
増えた体重もちょっとずつ減ってきて体脂肪も落ちてきたから、
これで良かったのかなと思ってる。
あいかわらず穀物類とか油っぽいものはほとんど口にできないけど。

あと、卒業しようって決めた後にカショっちゃってもあまり思いつめないようにした。
今までは毎日当たり前にカショって吐いてたのに、
「ああ、吐いちゃった」と思えるようになっただけでもかなりの進歩だよ。

なんで夜にボリュームおくの？生活リズム？

>>370

↑うわ、ごめん！うっかり書く前に送信しちゃったよ。
理由は、私の場合は、夜型人間なので、夜の時間が一番、手持ちぶさたになるんだよ。
それと、今まで夜中心で過食嘔吐してたから、そのかわり、というか。
食べるだけ食べて、あとは寝待ち、とかいうほうが、「これから過食嘔吐しちゃうかも」なんて不安が軽減すると思うし。
本当はお昼とかにボリュームおくほうがいいんだろうけどね。

　　　　　　　　　　　　　　/~∃~¨ヽ
　　　　　　　　　　　⊂二￣　　　　|` -.,_
　　　　　　　　　　　彡川川川三三三ﾐ〜''-.,
　　　　　　　　　　　川｜川／　　＼｜〜　　 `'-.,
　　　　　　　　　　‖｜‖　◎---◎｜〜　　　　　＼
　　　　　　　　　　川川‖　　　　3　　ヽ〜 ヽ　　　　　＼
　　　　　　　　　　川川　u 　∴）д（∴）〜　　＼　　　　　ヽ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　川川　　　　　　〜　/〜　　　＼,__　　　 | ＜　お前らじゃ、一生治らねーよ。
　　　　　　　　　　川川‖　　u　〜　/‖〜　　 ／　　　　ﾉ　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　川川川川　 　　　／‖　　　／　　　　 /
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　　　 l　　　　　　　　　>>176　　　　　　　　　 彡彡´〜
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>>363
レス、かなり遅くてすいませんです。

私は、すっごく努力してた時は治らなかったです。
はいちゃダメ、食べちゃダメだって思ってたら
それが逆にプレッシャーになって、悪化しちゃった。

摂食を治すって、表面的に治すだけじゃ駄目なんだと思います。
過食をしなければ、嘔吐をしなければ、それで良いって訳じゃないと思う。
根本的に、根深いところにある原因を正さないと、再発しちゃったり
しそう。
私の場合、家族（特に母親）と仲が物凄く悪くて、
高校生で１人暮らししてたのだけど、去年くらいに親と仲直りできました。
摂食の事を理解してくれる彼氏も出来て、なんか心の拠り所が出来た感じが
してました。
それと同時期くらいに（偶然かもしれないけど）過食が収まってきました。
最初は普通に食べる事が凄く怖かったけど、何度も自殺未遂してたから
このまま吐いて自己嫌悪で死ぬよりは、少しくらい太っても普通に食べた方が
ずっとずっと良い事があるって思って食べた。

最初は体重が３キロ位増えました。
で、そのあと幸せ太りかなんかでまた３キロ増えて。
で、一年たった今はまた痩せて（普通に食べてたら痩せた）、
結局吐いてた頃と変わらない体重です。
私は吐くのが下手だったから、吐いててもそんなに痩せてなかったのだけど。

痩せてた時は、顔パンパンだったけど、今も小顔とはいえないけど
そこまでパンパンなヘンテコリンじゃないと思います。
昔は、ほっそい体に丸い顔が乗ってて、変だったから・・。

今思うに、お金ももったいなかったけど
何より時間がもったいなかったと思います。
今は、心から笑える時もあるから。治って本当によかった。。


カウンセリングに通ってて、その先生に言われたのが
１．過食を辞める事
２.嘔吐を辞める事
３．自分を責めるのを辞める事
「この中で、貴方が今一番出来そうな事はどれ？」って聞かれて、
１と２は、やってみてもどうしても出来なかったから「３なら出来るかも・・」
って事で、やってみたら少しだけだったど気が楽になったよ。

今でも充分デブなんですが、もう食べなくても痩せないしから、
だったら太ってもいーからおいしく食べようって思えました
摂食障害が治ったらダイエットします！

>376
応援してるよ〜。

遠恋中なんですけど、次会う夏までに絶対やせなきゃ・・
こないだ彼と話してたら、楽しみにしてる！って言われちゃって。
その時は頑張ろうって思ったけど・・すごいプレッシャーで死にそ・・
とりあえず今日は吐かなかった！とゆうより食べてないですほとんど。
皆さん非過食・ってことは普通の食事してるってことだよね？
私それがどうしても怖い・・いっつも極端です。
もう7年とか経つから・・普通に食べても太りやすくなる体になってるんじゃ・・
長文すいません。もうほんっと怖い。嘔吐やめたらやっぱ少しは体重増えますか？

>>378
だいたいの人は太るんじゃない？全然吐けてなかったとかなら逆に痩せるだろうけど
全吐きできる人は太る！私が実証済み。
とくに夏までになんて短期間で痩せなきゃ！とか思ってると無理だよ。
嘔吐も止めるまでに時間かかるもんだしね。でも、その時は食欲は収まったよ。
私は標準体重より少し太ったので、今はダイエット初めた。したらまた食欲戻ったけど、
なんとか標準より痩せに戻ってきたよ！だから痩せられないわけではないと思う。
大丈夫。

がんがるろー(*´ー｀)

>>378
遺伝的に、太る体質の人はいるよ。
それが、お前なんだろうけどさ。

嘔吐してる時点で、口臭がキツイんじゃないのか？

可哀想な人がいるね。自分より下の人みて優越感なんて持つの
馬鹿みたいだけど、381みたいな人見ると優越感超えて不憫になる

口臭の事は（泣）乳製品、納豆、ケチャップ、カレーは尋常じゃない

もういいかげん大量の食糧買って
1人で食べるのいやなんで、今日病院に行ってきます。

>>384
偉い。あたしは病院行くか行かないかで３ヶ月迷ってるよ。
田舎なんで地元の病院は嫌だし、遠出も億劫で。
治す気ないのか？って思ってしまう。

本当に過食嘔吐やめたいです。
まずは吐く事をやめなくちゃ、ですよね。
彼氏がいるんですけど、別れようかと思っています。
大好きな信用している唯一の人なんですけど。。。
一人になるのは怖い。
でも、今は過食嘔吐の自分の治療に死ぬ気で向き合わなくてはならいと
思います。5年間過食嘔吐に逃げてきたんです。
ニキビとか肌荒れもきになります。体がもう限界なのかも。
本当に幸せになりたいです。
自分を信じてもう一度がんばります。
いつか絶対治る事をしんじています！

>>386
肛門縛って胃袋破裂して詩ね、

自分のほんとの悩みに早くきづけよ。何から逃げているのか。彼のこと好きなら別れてはいけません。ほんとに幸せになりたいのは自分だけ？彼はあなたと幸せになりたいでしょう。食費にかける分二人でデートでもしといで。

今日の朝・・・してしまった。
しかも嘔吐なし。太るのが怖くて怖くて運動してきますた。
ぜったいに過食しない！！！

最近やっと８年間のｵｰﾄを卒業した（と思う、、）のですが、低ｶﾛ甘味料を何にでも異常にかけてしまいます

>>390
少しずつ減らしていくのはどうでしょう。

食欲抑制剤に頼るのもひとつの手だと思う。
業者と思われるのもやなので、差し控えますが、
１３年間の過食嘔吐ましになったよ。
卒業までは程遠いかもしれないけど・・

↑あげちゃってごめん。

>392sann,
抑制剤、自分でかったんですかね？
だいぶん、どのくらいましになりましたか？
差し支えなければ、、、

だけどやめられない

過食嘔吐の友人がいるのですが、なんとか回復して欲しい。
何をしてあげたらいいんだろう？

>>396
優しくしてあげて。それで「何でも協力するからね」と。
結局治るのは本人の意思だから、
優しくサポートしてあげるのが一番だと思う。

卒業にはまだまだ程遠いけど昨日、今日と週末２日間を
彼氏（過食嘔吐ｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄ済み）とゆっくり過ごしたら
今まで毎日２〜３回していたのに普通に（吐かずに）食事が出来ました。
まだ１食に１人前は食べれず半分以上残してしまうけど、
彼に「少しずつ食べれるようになれば良いんだから焦らなくていいんだよ」
って言ってもらえて自分自身へのプレッシャーから少し解放されました。

＞３６２タン
３７５の書き込み見て、すごくすごく救われました！
私も嘔吐辞めて一気に5キロ増えて、これじゃぁ食べて吐いた方が・・
とか考えて、ふと前に逆戻りしそうになってました。
でも、３７５の書き込みみて、1年とかのスタンスで考えてみようと
思えました！ほんと救われたよ＾＾ありがとう〜〜
まずは代謝を良くしよ〜っと！

>>398
彼氏にカミングアウト出来て、そのうえ理解して貰えるなんて羨ましいよ。
私なんてまともに他人と付き合えないし、彼氏なんて名ばかりで
ｶｼｮ優先で会う約束さえもドタキャンしちゃう(つД｀)

今日、一度も吐きませんでした。
でも野菜と寒天を食べ過ぎたので4�sも増えています。
「出来るだけ身体にイイもの」を食べたので、身体に吸収させてあげようと思います。

>>401
野菜と寒天で増えた体重は脂肪じゃないよ。
そのぶんの重量だけ。安心しなよ。
ただ、タンパク質はとろうね。筋肉落ちるよ。むくむよ。

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

あれ？書き込みしたのに消えている〜
卒業スレに初めて書きます。本日非嘔吐２０日目です。
このままがんばれるといいなぁ。
ここずっと見てました。みなさんのカキコにも励まされ
ましたよ。ありがとうございます。

もう過食嘔吐したくなくてさ、それなのに昨日の夜も馬鹿みたいに食べて苦しくて、
だけど吐いたらまた元の木阿弥だって思ったから耐えてそのまま寝た。
でも気持ち悪くて全然寝られなかったし、体中が痛い。まだおなかが妊婦みたい。
本当にこれでいいの？不安で泣きたくなる。

>>405 気持ちすごいすごい分かる！あたし3日間とにかく吐くのやめようと思ってパンパンまで食べて吐いてない
おかげで７キロくらい増えた。けどもう吐かない！！！
太ったって吐かないよ！人間らしい生活したい。

私も卒業したいです。
口に何か入れてないと何にもできない、状態から抜け出したい。
食べ始めると理性がなくなる。
スーパーの閉店時間が気になる。
店の人に顔覚えられてないか気になる。
ゴミ多すぎで、管理人さんに疑われてるのではないかと気になる。
ヶ所ってて、電話に出れない。
ヶ所ってて、バイトにいけない。
ヶ所ってて、勉強できない。
過食費のために、服が買えない。
食べ物番組が辛い。
鬱になる。
もう、抜け出したい。

家族には、もう治ったって言って、そのときもやってたし、
ばれてる友達にも、もう治ったよ、って言ってて、
そのときは吐きダコあったんだけど、
もう手つっこまなくても全吐きできるようになってしまってて、
みんなは治ったと、信じてるから、もうカミングアウトできないよ。
医者行きたいけど、金ない。

>>408
３２条使って、診察代・薬代で１０００円あれば大丈夫だったよ。
ちなみに薬はパキシルとドグマチール処方してもらってました。

３２条の申請も、受付で書類出して終了。
家族に連絡とかも行かないようにしてくれる。

月に２回の通院としても月額２千円。
金銭面だけで通院を断念しているのなら、以上を参考の上、も一度考えてみたら？

ここ数週間止められてたのに
昨日友達が自分の彼氏を連れて
（なぜか）私が太ったのを見せに来た。
しかも太くなった私の二の腕とか脇腹とかさわってくる。
やめてって言ってるのに「えー？」とか言ってやめない。

悔しくて学校の自習室でシャーペンの芯で手首を削り取った
もちろん嘔吐復活。
正当化するわけじゃないけどさ・・・

>>410
そんな香具師友達じゃない。代わりに殴らせろ。

>>409
どうもありがとう。３２条、調べてみます。
健康保険、親のなので、大丈夫かな。

昨日は、ここにカキコして１日乗り切れそうかな・と思ったら、やっぱりやってしまいました。
やらないと、１日が終わらない…。
お金も限界。

失恋してしまいました。
もう、生きてる意味がないです。
職場の人で嫌でも顔合わすから、やせたい。
がりがりになりたい。
今すぐに痩せたい。
もういっそ死にたい。

吐くのをやめてみた。でも過食はおさまらない
そしたら体中のあちこちが悲鳴を上げ始めてだるい、痛い、つらい
おなかが破裂しそう、変な汗が止まらない、動けない…
気持ちもどん底、全く何も出来ずに一週間もたってしまった
お風呂も入れない、部屋から一歩も出れない…死にたくなった
でも昨日久しぶりに吐いてみた。すっきりして久しぶりに活動出来た。
もう、治せないのかな…

つらいね。私も何度も過食嘔吐やめるって決意するんだけど
次の日には結局やっちゃう。
吐ける時でも全嘔吐できないから体重は増えるし
痩せたいのに・・・

>>415
私も全嘔吐できないから体重は増えてる(涙
吐いても意味無いじゃんて思うんだけど、止めたら今よりさらに急激に体重増加しそうで止められないでいる。
過去に食事制限＆半身浴で15�`痩せたけど体重増えるの怖くて薬に手出しちゃって。
このままじゃヤバイと感じて断薬←反動で過食＝ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで焦る
これがきっかけで過食嘔吐するように。

でも今日ここ見て私も｢卒業したい！｣て凄く思った！
焦らず克服していきたきです。

>>415
私も全嘔吐できないから体重は増えてる(涙
吐いても意味無いじゃんて思うんだけど、止めたら今よりさらに急激に体重増加しそうで止められないでいる。
過去に食事制限＆半身浴で15�`痩せたけど体重増えるの怖くて薬に手出しちゃって。
このままじゃヤバイと感じて断薬←反動で過食＝ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで焦る。
これがきっかけで過食嘔吐するように。

でも今日ここ見て私も｢卒業したい！｣て凄く思った！
焦らず克服していきたきです。

↑
二重カキコ　すいまそ。

何時からか現実に疲れて脳内のお菓子の世界に溺氏してます

超ヘルシー食、過食終了。
これから悪夢のお菓子へ突入。あああああ、

非嘔吐四日目。
ここのみなさんに比べたらたかが四日だと思うけど
私はいつもこの四日目が越えられない。
今日こそは絶対乗り切る！

カショ歴８年。
何年かぶりにやめようと決心した日に限って
外食になる。
スイッチオン。

なんてもろい決心なんだ･･･
これの繰り返し。

今日は滅茶苦茶久々に1日中ｶｼｮｰばっかりしていた。
昨夜もｶｼｮｰしちゃったし、顎（歯）が疲れて痛いよ（´Д｀）
さっき、フッと我に返って
シャワー浴びてお香焚いて平常心に戻りつつあります。
ここんトコ、ストレスで食に逃げまくって
ｶｼｮのループから抜け出せない(ノД`)
もうイヤだ・・・

今やってるあるある大辞典、セロトニンがテーマ。少し早く樽情報を得られるかな…

↑変換がおかしくなってしまった
少しは役立つ情報を得られるかな、と書きたかった

過食症で薬飲んでる人いますか？あたしはパキシル飲んでるけど、頻度減った気しなくもないけど、昼過ぎまで吐き気が治まらない。毎日吐いてるくせにやっぱ吐き気は辛い。

>>409さん
４０８です。
おかげで、今日病院行ってきました。
私は、デプロメールという薬を処方されました。
親ばれ＆お金を気にして、これまで病院に行かなかったことが馬鹿みたいでした。
とりあえず、このお薬の力を借りて頑張ってみます。

昼食は乗り切った、次は夕食だ！

ああ、ごめん。
わたしこれから、だめだ、吐いてきちゃう。
過食しながらこのスレずっと見てて、みんなの前向きさに明るい気してたのに、こんなこと書いてごめんなせえ。
やめられそうでやめられないのか。いや、やめてみせる。
これ吐いてからってとこが情けないけど、お願い、絶対！
少なくとも今日はしない！
夜ごはんは平気な顔してこなしてみせます。

＞４２８タン
自分を攻めるなよぉぉ〜
夜平気な顔してこなせたら自分を褒めてやれ〜
カショしちまったらしちまった。
吐いちまったら吐いちまった。
で、また明日チャレンジしてみてね＾＾
良い日もあれば悪い日もある。
カショに関しては、良い日が少しでも多ければヨシとしよう！

そういえば過食とやけ食いって違うんだよね・・・
やけ食いってそれで満足する。カショは鬱になる・・
やけ食いで収まってたあの頃に戻りたいのぉ〜

>>408

ファイ＾ノ

過食嘔吐のメニュースレと、過食（嘔吐なし）のメニュースレ、
「吐きたい」スレなど、「保健室」以外の既存過食系スレは
サロンに移ってほしいと思う…
治そうとしてる人は専門板に、
それでも駄目だったときはサロンへ、もしくは苦しみを聞いてほしいときはサロンへ、ってふうにしたい。
だめかな…
逆に、そういう枠組み無いほうがいいかな。

>>431
同意。メニュースレは明らかにサロン行きでしょう。

デプロメール処方１日目。
奇跡！過食も嘔吐もなし。
腹９分目くらいでストップしました。
食べなくていいの？？と自問自答してしまうが、
お腹も空いてないし、食欲が不思議とでないから食べないですんでます。
嬉しいです。
しかも、食費が浮いたのも、かなり嬉しいです。

>>432
例えば、この卒業スレもここにあっていいと思う、直すための情報があるわけだから。
メニューはあっちだね。正直、本気で治す気が無さげな書き込みと会話が日常だから

>433
自分に効く薬がみつかってホントに良かったね。
身体をいたわってあげてくださいな。

>>435
ありがとう。さらに、嬉しいことに、今朝起きたら、顔の輪郭が戻ってました。
過食嘔吐でまんまるだった顔は、どんなにマッサージしてｘだったので嬉しいです。
眠たくなるのが、副作用かな、と思います。
このまま治ってほしいです。頑張ります。

心療内科や精神科に行くことにどうしても抵抗があるので
自力で非嘔吐５日達成しました。
今日で６日目です。がんがります。

過食嘔吐を抜け出せてきました！
いままで毎日２〜３回過食嘔吐していたのが最近週に１〜２回に。
原因は新たな趣味ができたこと。カショ嘔吐する暇もないくらい没頭してます。
もひとつは不眠症が悪化して食べる＆吐く気力と体力がないこと。
おかげで食事も普通量に。このままもう平気な気がします。

まだ完璧じゃないけど抜け道を自分で切り開けたのはすがすがしいです。
みなさんｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ！

今日で非過食嘔吐２８日目です。
食べたい衝動もだんだん治まってきているけど
寂しくなるとやっぱり心の中がザワザワしてしまいます。
いつになったら過食嘔吐のことが頭から離れるかは
わからないけれどこのまま卒業したいです。
もう全てを無駄にする生活はしたくない。

>>439

ファイ-　；；ノ（偉いよその意気＾＞非過食嘔吐２８日

皆えらいです。
私は夕方から夜にかけてヒマでかしょりそうになります。。
もしくはバイトが休みのときは朝から。
体重も５月は２キロも増えるし、もうカショやめたいです。
食事日記、つけてたけど途中で嫌になっちゃった・・
またつけてみようかな。

また吐いてしまった
明日、いや、今日はもう吐かないようにしよう

サロンって何？

>>443
メンヘル板全体を見てればわかることだと思うが…板が分割したんだよ

>>444

ホントだっ。教えてくれてｱﾘｶﾞﾂ

でも何だか探しにくいカテゴリにあるねえ＞サロン

どんな、薬使ってるのかよかったら教えてください。

今日は、非嘔吐で終わりたい。
たぶん胃拡張のせいで、お腹が膨れるくらい食べないと満足できない
＋消化力も弱い
ので、今つらいですが、頑張ります。
それにしても、一度お腹に溜まると、食べ物に意識がいってしまうのは、なんでだろー、なんでだろー

昨夜、ｶｼｮりたくてたまらなくなって茸や蒟蒻たらふく食べて
このまま吐いてしまおうかと思うほど危ない状態になったけど
激頭痛してきてそのまま寝ました。これでようやく非嘔吐１週間目突入。
自分にしては新記録かもしれない。
２８日間非嘔吐の方を見習いたい。

　初めまして。ここのカキコ見たら涙が出ました。
みんな頑張ってて自分も吐くのやめようと思う。
私はカショと嘔吐を中学からやめられないです。
二十歳になった今も・・・。いい加減病院行った方が良い
のかな？精神科？自分だけでやめれる自信がない、
なさけない・・・

止めたい止めたい止めたい。
またやっちゃった。もうやだ。もう２ラウンド。
やめる。
お金の無駄だ。
何百万使っただろうか。
止めたいよう。

2ラウンド目って、なんでか吐きづらい。1ラウンドがスルスルいけるだけに、調子のってやっちゃうんだけど…まさに今がそう！ぱにくってます…

普通食をちょっと控えめにを３食、
過食嘔吐メニュースレを見ない、（かしょりたくなる）
菓子パンを買いに行く事をやめる、

ことから始めてみようかと思います・・・できるかな

エクセルシオールのキャラメルラテを3杯も飲んでしまった。（美味しいんだもん）
過食モードになりそうだったけど、我慢したよ。
しばらく我慢して帳消しにしよう。

私は

大事な人や友人と食べた食事は、吐かない。

から始めようかなあ・・すっごく小さなテーマだけど（ｶﾞﾝｶﾞﾛｵｰ

２食吐き（朝は食べない）、普通食吐きな私にとっては
結構でかい目標なハズ。

はーじめの一歩。と。

ここ観てたら、みんな頑張ってて涙が出た。私も卒業したいよ。
もう１２年も吐いてるよ。
脳大丈夫かな。お願い。怖い。
卒業したいよ。
終わりにしたいよ。
怖いよ。

今まで過食嘔吐メニュースレばかりでやめよう？
ってゆうより治らないとマイナス思考ばかりだ
ったけど何故か今日、起きたら頑張ってこの病気
を治したいって思いました。今までだって数えき
れないくらいこのくり返しで挫折で・・・。食べ
てしまった時の後悔や絶望感が怖くて自分から逃
げてた。本当は今の体重になっとくいかないので
ダイエットしたい・・とか思うけどまず嘔吐卒を
目指して、普通に和食とか食べたい。普通になり
たい。無理でもせめて近ずきたい。そして今まで
この過食のせいで失ってしまったものを取り戻し
たいよ・・・まずは１日頑張ります。

どーでもいいが、さげろ。

私も過食嘔吐メニュースレを見にいかないことから
はじめよう。吐き続けるのは悲しい事だって今、思ってる。
もうやめたいんだ。この気持ちが今日ずっとありますように。

今日初めてこの時間まで過食嘔吐しないで済んだ！いつもなら朝からぶっとおしなんだけど、なんとか我慢できた。きちんと三食食べたら、そんなに衝動来ない事もわかった。明日まで持ちこたえてくれたらいいのにナ…

4年間毎日過食嘔吐し続けてきました。休みの日は一日中食べて吐いてを繰り返しました。
数えたことないけど1日10回以上は吐いてたかも。
私が食べては吐いていた時間に普通の人は、勉強したりバイトしたり恋愛したり・・。
友達と同じ時間生きてきたはずなのに私には何にもない。

お金はすべて食べ物に消え、常に食べることばかり考え続け、
残るのは罪悪感と自分に対する嫌悪感。

こんな生活からはきっぱり決別しようと決め、今日で非嘔吐22日目。
でもちょっと食べ過ぎた日とかはどうしても嘔吐が頭をよぎります。
こんなときみなさんはどうやって気を紛らわせてるのですか？

非嘔吐二日目。はじめてだ。うれしい。
続け、続け。自分を少し誇れる。
こんな気分はじめてだ。別に
完璧は目指さない。
ただ、今のこの気持ちと並んで進みたいんだ。
>>461サン、偉いよ。

>>461
私はとにかく外に出る。お金持たずに。庭とか近所
ブラブラしてたり。じっとしてるとやりたくなっちゃうんだ。
私も今まで過食に費やしてきた時間の間に、他の人はどんどん
成長しているんだよな、と考えると本当に自分に苛立ちます。
だけど、今やめないとこの先ずうっとこんな思いをひきずって
生きていかなくちゃならない。この思いが私から嘔吐を引き離して
くれています。
>>４６２
偉いよ、貴女もね。

ここいいとこだなぁー

わたし今日誘惑にまけてコンビニの菓子パンたべちゃたよ
昨日は吐かずにすんだのにな　あしたからがんばります。
つらくなったらここのみんなのレス思い出すようにしまつ

過食するときのエネルギーってすごいと思う。
頑張って買出しして(私の場合欲しいものは必ずget)、
食べて吐いて、濯ぎいっぱいして、後片付けと掃除して。
それでも不安なときは食事制限したり運動して。
お金のやり繰り頑張って。
普段の思考力は食べ物のことオンリーに使って。
このエネルギーを他のことに変えれたらすごいと思う。
これくらいの勢いで人を好きになるとか、勉強に費やすとか。
分かってるのに今の私にはこれしかないような気もする・・・。

買ったから食べなきゃとなるから買わないようにしなきゃ…でも

誰にもｶﾑｱｳﾄしてないからここで宣言させて下さい。
明日は誕生日。今日までで摂食卒業めざします。

>>467
あせらずにまったりめざそうな。わたしもめざしてるひとりだ。

>467さん
頑張って下さいね、私も１０代のうちにやめたい。。
青春の浪費だよー・・・・あと１年切っちゃった。。

私、朝昼はほぼ絶食で夕食にやっちゃうタイプです。
普通食ちょっとずつ増やしていきたいって思うんですけど・・・
食べても安心、胃にも優しいってものって何でしょうかね・・？
よかったら参考にさせてください。

今日の今まで、一日１〜２回の過食嘔吐してる。
ここしばらくずっと、、、。

もう嫌だホントやだ
苦しいし美味しくない
食べる以外、何も考えられない
ほんと腐っていくよ、自分
化粧もしないし、シャワーもまちまち、、

明日（もう今日か）は、まず、体重計に乗らない。
化粧して外に出よう。

　　　　　　　　　でもそ〜いや、明日から雨降りなんだっけか？

はじめまして。友人のことで皆様にご意見いただきたく、参りました。
彼女は過食、嘔吐なしのチューニングだそうです。生理が止まっているとも聞きます。
実は私もメンヘル持ちでして(パニック発作、日常生活は普通に送ってます)
そのせいかな、素直に悩みを打ち明けてくれます。ここのレスみたいな…
私に言うことで彼女の気持ちが楽になるならいいけれど、
やはり友人としては　辛い思いしてるのを見るのはせつなくて…。

精神科通院歴の長い私としては
「怖くないから一度病院に行ってみたら、なんなら付き添うよ」
と　何度か言ってみたものの、やはり抵抗があるようです。
摂食障害についてはまだまだ勉強中の身ですが、
どうやって彼女の回復を応援していったらよいのでしょうか。
コンプレックスから立ち直るのは、他人がどうできるものじゃないかもしれない。
けど　ホントいい子なんで、以前のように普通にお茶や食事を楽しんで、
心から笑えるようになってほしい！　と思うのです。
私はパニックと一生つきあう覚悟をしている、図太いヤツなんですが…
話を聞いたり、見守ってあげることしかできないのが歯がゆいのです。

長文、失礼いたしました。おせっかいな部分がありましたらごめんなさい。

通帳残金64円。
計画的に食費を使うことができない。
来週までお金がない。
今日は最後のお金500円で過食嘔吐。愚か過ぎる。

これを機に卒業、ほんとにしたい。

>>471
そのお友達はあなたみたいな悩みを打ち明けられる友人がいて幸せですね。
私は5年近く過食嘔吐していますが、友人になんて絶対言えません。
過食嘔吐している人は、ひどく自分を責めていると思います。
体にとって悪いことをしているのはわかってるし
真剣にやめたいとも思っているのです。

でもやめられない。
だからこそよけいに自分を追い詰めるのだと思います。

今はただその友人の話を聞いてあげるのがよいのではないかと思います。
というより、話を聞いてもらったり見守ってもらうことが
一番その友人がしてほしいことなのではないでしょうか。
自分のすべてを話せる友人はコンプレックスから立ち直る上で
すごく大きな存在だと思いますよ。

たった今過食しそうになったけど我慢しできました。
納豆手にもって「どうしよう･･･してしまおうか」と思って。
でも我慢できました。
その代わりダイエットコーラをがぶ飲み。
過食しないときは「ごま」を大さじ一たべてます。
ごまを食べ出してから肌が本当に綺麗にりました。
皆さんにもお勧めです。

みんながんばろうねっ！

>>440
激しく遅レスですがありがとう。
過食嘔吐のことは誰にも言っていないので応援してくれて
本当に嬉しかったです。
今日で非過食嘔吐３６日目。
今は過食はともかく吐くのが面倒でストレスがたまっても
衝動に駆られることはほとんどなくなりました。
けど菓子パンを売ってるのを見かけるとあれもこれも欲しいとか
思っても「別に全部今日買わなくてもパンは逃げないよー」と
心の中で言い聞かせる癖がついてしまいました。
早く卒業したいけど焦っても仕方がないですよね。
ここに来るとみんな頑張ってるのが伝わってきてすごく励まされます。
長文になっちゃったけどみんなゆっくりがんばりましょう。

>>475　らじゃ＾ノ

＞「パンは逃げない」
私はここ数年ずうっと夕食大量買い出し→調理→嘔吐パターンなんだけど、
「今日食べなくても賞味期限はまだ大丈夫」
「とりあえず冷蔵庫にいれちゃえ」「そんで喰いたくなったら喰おうよ」
て日々自分と葛藤してます。数十分毎に気持はそわそわします。
食べる時もあります。食べ過ぎる時もあります。
そして、次の日に冷蔵庫に食材が残っている時があります。

でも「後でもいい」って思考が出来るようになったのが、一番の
進歩だって自で思うの。

がんがろうねえ。

>>475
過食嘔吐やめてから体重は変化しましたか？

一回あげときます。

よいことじゃないけど、どうしてもジャンクな甘みがほしくなったらチューイングするのも一手段かもね。
吐くよりまだカラダに負担ないと思わない

>>438です。
不眠症が改善されてきました(まだ２日に一回は眠剤使用ですが)。
なのに吐かなくなりました(^-^)！
というか日に日に食べる気なくなってきて今は水分しか摂らないように。
拒食になったらどうしよう。結局不健康なアタシ・・・(鬱)

この中にminaっていうファッション雑誌読んでる人いますか？
今月号でダイエット特集見たいなページがあって”あらワザやせ”
っていうコーナーに「毎日便秘薬をのんで痩せた」なんていう体験談が・・・

下剤乱用ススメんなよ〜

>476
>でも「後でもいい」って思考が出来るようになったのが、一番の
　進歩だって自で思うの。
この言葉でなんだかふっと肩の力が抜けたような気がします。
本当にありがとう。
>477
私は全吐き出来ていなかったのか下剤を使ってもここ半年くらい
ずっと体重が変化していなかったのですが普通に食べるように
なってから1.5kg痩せました。
最初は0.5kgくらい増加していた気もしますが
気にしないようにしていたのではっきり覚えていません。
吐いていた頃は朝は普通に食べて大体夕方に下剤を飲んだ
（吐ききれない時の為）後、過食嘔吐というパターンがほぼ毎日でした。
人それぞれだと思うので参考にならなかったらごめんね。

失敗することも多いけど、過食嘔吐減らしてから、
生理来た！！１年ぶりくらい。ッホ。
体重も確実増えてるけど、嬉しいです。

＞「後でもいい」
イイですね！真似させてもらいます！
ましてや２個も買わなくてもいいんだ！ガンガレ自分！

>>475
ありがとうございます。
私はすべて徹底的に吐くタイプだったのでやめてから
体重が3キロぐらい増えました。（非嘔吐27日目）
5年近くやってて私もほとんど体重の変化しないタイプだったのでかなりあせった
のですが、今は吐くぐらいなら太った方がいいって心から思います。
減ってくれたら嬉しいけど、今は痩せることは考えないようにしています。
475ｻﾝ非嘔吐もうすぐ40日ですよね。私もがんばろ！！

>482
おめでとー。生理が来ている方がいろいろ調子いいですよね。
今の体重が、あなたが女らしくいるために必要なんだと思うよ。
体重に惑わされないで、健康美人になってね。

私は全食吐いてなかったし、全吐きしていなかったから、
最初太るか心配していたけど、体重は保てている。
痩せ型だけどがりがりじゃなかったし。
全食吐きの人は多少太るかもしれない。
でも元々痩せていたんじゃないのかな。
食費も減るし、味わって御飯を食べられるようになるし、素敵な気分だよ。
本当はもっと痩せたかった。
でもこの気分でいられるなら、このままでいいかなと思えるようになったよ。

482さん、生理おめー！　と、私はもうまともには（ピル時あったけど）４年くらい来て無い。
ピルもらってるとき、産婦人科の先生に相談したけど、生理はやっかいなもんだから
別に無理にこさせなくてもいいんだけどね、なんて言われた事あった。。。
なぁなぁで今はもうピルやってなくて、生理はないまま。最近、やっぱり
不安になってきたので、また産婦人科に逝ってこようかな。。

>>475
後でもいいってすごい進歩だよね！
私も最近思うんだ。
「別に今日、今すぐに、じゃなくてもイイじゃん」って…
以前は「ダメ〜っ…なんか損みたいだもの。買わなきゃ、食べとかなきゃ！」
買ってきて多すぎても「食べとかなきゃ…」
ってなっていたよ。
でも最近は残しておけて、それが苦痛じゃない。
「今食べなきゃ」ってなる方がしんどかったなぁ。
小さい事かもしれないけれど…進歩って嬉しいよ。

＞ＭＡＯさん
うらやますぃ！

私も自分で気づかないようにしてたけど
ｶｼｮｸｵｰﾄにはまりつつある。
仕事でイライラして帰って　ｶｼｮｸ　→　ｵｰﾄ　を
週3くらいでやってたけど今は時間が空いたら、やりたくなってる。
まだ、ひどくなってきて3週間くらい。

やっぱりやめたい。
ので、もうここからｶｼｮｸｵｰﾄはしないことを宣言します。
みなさんと一緒に幸せな毎日を送りたい。

常習から抜けて二年。まれに食べ過ぎを吐くときはあるけど、まぁいいかんじです。過食嘔吐を憎んで、半年ほど吐かずに暴食と激太りして、やがて健康ﾏﾆｱ的なﾀﾞｲｴｯﾀｰを経て、理想体重維持してます。私的ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは次の通りです。

半年から一年、とにかく吐かない。嘔吐にほとほと疲れた自分を思いかえしながら、思うような食生活で垂れ流す。容姿はどうでもよい。Viva引きこもり。そうこうするうちに、食行動そのものを見直す意識が芽生える、必ず。ｶﾛﾘｰ計算と適度な運動の王道ﾀﾞｲｴｯﾀｰにｼﾌﾄ。

過食嘔吐の浮腫や暴食で膨らんだ体は、王道だとみるみる成果でる！その間ｼﾞｬﾝｸはご法度で、私は布団を噛んで誘惑と戦ったけど、ｽﾄｲｯｸな自分の方が愛おしかったからがんばれたよ。

もやしの焼肉のﾀﾚ炒めやﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝ付けやすくて暈の増えるお粥は使える！今私はすごく稀にしか吐いてません。食べ過ぎても次の日から調整出来ます。食べたい物は時間をかけて悩んで選んで、楽しみにしましょうよ。

ｸﾞﾙﾒ本やTVで吟味して、吐かない大切な贅沢として食べるのは、本当に幸福です。ちなみに私は8年過食嘔吐の奴隷でした。今は最後にしたのが思い出せないくらいの頻度です。

ごめんなさい。でも直るんです！少なくても奴隷じゃなくなる。Controlするつもりがいつのまにか奴隷になってる…苦しみは分かる。今私は腹一杯で太らない料理に支えられ、二ヵ月一度のｶｼｮ嘔吐で幸福です。

久しぶりに飲みにいきました。
ヤバイ吐きたい気分っす。
考えてみると今まではまったく酔っ払うということがありませんでした。
全部吐いていたのだから当然です。
自分はお酒強いのだと思ってたけど実は全然駄目な人なのかも…。
うぅ気持ち悪い。

昨日飲み会で手相に詳しい人に手相を見てもらいました。
結果「あなた･･･病気に気をつけて！近いうちに重い病気するわよ！
　　　親からもらった手相はひどく弱いから自分で今から
　　　生活習慣を変えなさい！タバコやめなさい！そのままの生活
　　　していたら早死するわよ！」

･･･て言われました。めっちゃ当たってました。過食嘔吐の
ことは飲み会にいる人皆知らない事だし、7年のツケで現に今腎機能が
低下してるし・・多分重い病気って腎不全だろうなぁ･･と思いました。
近いうち透析になるのかと考えたらいてもたってもいられなくなりました。
もちろんこの飲み会では嘔吐なんて怖くて出来ませんでした。
自分に病気に対するプレッシャーを与えたほうが良いみたいです。
私はもう怖くて吐けなくなりました。太ったほうがましです。
今日も結構大量に食べ物食べましたが太っちゃう恐怖感より病気の恐怖感の
方が勝っていたので吐きたい衝動は一切ありませんでした。

自分は、体重５５キロ位あった時に嘔吐を始めて
それで段々過食嘔吐になり、大量に食べ吐きを繰り返し４０キロ位まで痩せて
でも、ある日体力に危険を感じ、少しずつ食べ始めたよ。
今は普通に食べてもリバウンドせず、４５キロ位を前後してる。
食べる量は吐き始める前より減ったかなぁ。嘔吐の時期は一年半位だった。
でも全く吐く事は無くなったよ。一度とことんまでやって、それから
｢やめよう｣と思うと、案外調節出来るかも知れない。

あ、ちなみに嘔吐してた時期は今から一年位前です。
やめると、段々吐くって事にまた抵抗感が出てくるよ
吐いてた時は全く無かったけど。

490〜495さん､長文ありがとうございます｡私もｶｼｮｵｰﾄ歴8年でまさに卒業を決意したばかりなのですごく励まされました｡
質問させてください｡王道ﾀﾞｲｴｯﾄで痩せたそうですが何ｷﾛｶﾛﾘｰの食事設定ですか?また具体的にどれくらいの期間で何ｷﾛ痩せたかも知りたいです｡私もがんばるぞ!

人生色々ありますよね。
引き篭もりがちで悩み事がある人達や、心に問題を抱える人達で
チャットしませんか？

ﾋｯｷｰﾁｬｯﾄ
http://f14.aaacafe.ne.jp/~waich/hikkychat.html

お気軽にどうぞ参加してくださいね。

王道は毎日1500以内で約半年で17ｷﾛ位落ちました。その前に吐かずに暴食して激太りしていた時期もあったので、やっと普通〜ﾎﾟﾁｬ気味？の範疇になりました。

そこから今までは割と楽で、食べたい物を吟味しまくって月一二回はおいしいもの食べて、その前後で調整してます。はっきりいって、吐く前より美食になれます！ 正に暦は一緒だからあなたも大丈夫

「過食・嘔吐しない」っていいね、やっぱり。
まだ幾日も経ってないけど、凄く平和。。。

502､503さんありがとうございます!
1500ですか!しっかり食べても暴食したり吐かなければ痩せるのですね｡驚きです｡私は卒業しようと一日900くらいしか食べなくて結局数日で暴食してしまうので摂取ｶﾛﾘｰを増やしてみます｡
暴食で何千ｶﾛﾘｰもとっちゃうくらいなら毎日しっかり1500のほうが全然いいですよね｡
ありがとうございました!初めて卒業する自信がつきました｡がんばります!

ﾓｳﾔﾒﾀｲ｡｡

吐きたい..食べすぎたから死ぬほど食べて出したい 吐きたい..適度がわからないよ...太りたくないよ...飴で押さえきれないーﾔﾀﾞﾖｰけど吐かない方が太らないよね？吐いたらまた中枢狂っちゃうよね？我慢したらいい事あるよね？

パキシル飲み始めてから非嘔吐２週間目！！
がんばています。
母が超協力的だからなんじゃないかな。
１日中一緒に居てくれるの。
原因は思春期の親子関係って主治医に母めんと向かって言われたからね。

んまぁ、いいでしょ。
だが、再発が本当に本当に恐い。
学校も行ってないんだ。
だって行くと帰り道でぱ地下寄っちゃうでしょ？

体重計乗らないといいみたい。
顔の輪郭とか腕の太さとが増幅してるの、ホントは自分が一番気付いてるけど。。。
朝、具体的な数値を知って、その日一日振り回されるのが嫌。

私は体重計、押入にしまったよ。
測り始めるとまた「痩せ貯金」にこだわり始めそうだから。
しまるとこしまってれば筋肉だから体重自体は重かったりするのにね。

はじめまして、奈奈氏といいます。

過食嘔吐歴５年と半年
昔好きだった子に「痩せたら付き合ってあげる」
と言われそれからこうなりました。
この一ヵ月後（20ｋｇ減）に無事付き合えるようになったんですが、、、

その子と付き合えるようになって以来（今現在も）
「太ったら誰からも相手にされな」と強迫観念に囚われて、、、
でも食べたいの繰り返しで、、、過食嘔吐を止めたいけど
止められない自分がいます。

正直もうしんどいです、、、
でも止めたら自分が自分でなくなるようで、、、
病院に行ったほうがいいのでしょうか。

ごめんなさい、あげてしまいました、、、
以後気をつけます、、、

買出し中なんかに“仲間”を見つけたことってありません？
先日デパ地下で試食しまくる女の子を発見してしまい、人ごみに混じり誰も奇
異には感じてないのだけど、わたしはピーンときました。
だってやっぱりどこか挙動不審だもの。
私は何故かその子の後をつけてしまったのです。
パンやらお菓子、お惣菜、あらゆる試食品を口に詰め込み、
そしてお隣のデパートへ、また次のデパートへ、、、
見ているうちに悲しくなって来ました。
痩せていて若くてかわいらしい女の子でした。
きっとあの後トイレで吐いたのでしょう。
私の過食は人目を気にするし、胃が破けるまで詰め込まないとダメなので、
とてもデパ地下巡り程度じゃ満足できませんが、
多くの普通の人がデパ地下ショッピングを楽んでいる中で、
食べ物を探しまくる華奢な彼女の姿は哀れでなんだか忘れられません。
そして私も帰り道、ファーストフードで腹八分、スパーで買出し、自宅で過食。
はぁ、、、。
見ず知らずのその彼女に、なんで私たちはこうなっちゃったんだろうね、
って心の中でつぶやいたよ。

ごめんなさい。わたしもあげてしまった。そして、マイナス思考ですみません。
あんまりかわいらしい、清楚なコだったから、、、。幸せになってほしいなぁ。
私もなりたいし。

>>514
514ｻﾝのやさしいココロもかわいいですよ〜
ほんと、早く良くなりたいですね。
全くなんという世界に足を踏み入れてしまったんだ…･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･

先輩後輩親戚のもそうなんだけど結構いるね
痩せたい食べたい躁鬱持ち多いよね
それぐらいしかないんだよね

うわあああああああああああん
やっと普通(？)の女の子に
なれると思ったのに(´Д｀：)
またやっちゃったよぅ
またｶﾞﾝｶﾞﾙよおおおお

５１１ﾀﾝ
病院に行ける環境だったら
１回行ってみたらどうかな
全然頼りにならなくてごめんね(´□｀

昨夜どーしようもなく苛ついた。
食べたくて食べたくて。
でも痩せてない自分の体を思うと、何でこんなに食べたくなるのか
いらいらして仕方ないし。
壁を叩いたりしたり。
かなり自己嫌悪です、、、。

気分が良くて、今日は吐かないぞって思って
頑張ってヘルシーな晩御飯作って食べた
完食すると、いきなり「食べ過ぎた」って考えちゃって
どうしようもなくって吐いちゃった
どうしようもなくなんかないはずなのに
ばかだよあたし
死にたいって思う時がある
けど生きているかぎり何度でもやり直せるんだって自分に言い聞かせてる
明日は頑張ろう
みんなでこの病気直したいね

518さん
レスありがとうｖ
金銭的には何とかダイジョウブなんですが
親に知られたらと思うと、、、

＞＞全然頼りにならなくてごめんね(´□｀

いえいえ、なんか久しぶりに人の温かさに触れた感じですｗ
ありがとう(＾0＾)//

たった今、スイッチ入りそうになった、あぶないあぶない。。

睡眠不足で、眠くて眠くて、夕食をあまり食べずに寝てしまいました。
小一時間程寝たら、（今度は）お腹が空いて起きてしまい、
ずいぶんと遅い夜食に、、、。
このまましばらく一服して、寝ます。

おやすみなさい。

だいぶ前過食嘔吐で胃を壊して、毎日気分悪さMAXで、食べ物見るのも嫌で過食嘔吐やめれた。今もテレビで食べ物見るだけで気持ち悪い…かなり少食になった。

>>523
よく、風邪ひいたときに食べたものなんか嫌いになるけど
食べ物全てに対していやになるのっていいかも。
食べるの我慢できるようになるんじゃなくて、食べ物自体から開放されれば本当に卒業ですね。
かなりうらやましい。

私も今スイッチはいりそうになった…。お腹すいてて次に何か口にしたときが一番ヤバイ。
ここに書き込むことで衝動紛らわせてます。

あやうくバイキングにハマりそうでした
ムチャクチャなデブスや見るからに不幸そうなのばかり

脳の畏縮が怖い。
頭痛い。

2ちゃんの過食嘔吐食事メニューのスレ見てたら、食欲なくなる…。
ちょっと前まで同じぐらいの量食べてたんだよね。
すごいな…。

>>523
体調の方は大丈夫ですか？
私も全く同じで過食嘔吐を抜け出せたと思ったら
食べ物を受け付けなくなってしまいました。
ここんとこ良くなってきて朝〜昼は無理にでも軽く食べてます。

『健康体』目指してがんばりましょうね！

過食症がひどくってどうしようもなく自分が嫌になります。
ちゃんと病院で治療したほうがいいんですよね。
真面目に病院に通おうかと思ってます。自分の力だけではどうしようも
出来ないから。。。スレ違いかもしれませんが誰か大阪でいい病院を知ってたら
教えて下さい。お願いします。早くこんな自分から卒業したいです。

>>528
解る。単位が違うもの。
(ex. 箱。袋。斤・・・

といって私もｶｼｮる時はそうなんだけど。
こりゃ親（普通の感覚に食事をする人々）に理解してっていうのも
大変だ???氈@　　　´Д｀）???滕???

>>524>>529

食べ物自体、ほとんど興味なくなりました。おなか空いたら空いたで特に気にもならなくなった。その前に体調悪かった時の事が頭によぎって、なかなか食べる気にならない。一日一食にからだがなれて、結構体調はいいです。

前は体調壊してまでも痩せれるならいい！って考えだったけど、いざ壊して、からだも動かせないぐらい辛くて苦しい思いしてみたらそんな事考えてた自分が、恥ずかしくなりました。

みなさんも早く卒業できる日を、心より祈ります。

>>532
あ〜ソレわかります。アタシも毎日１食です。
嘔吐メニュースレのぞくと皆さんの一食分が
自分の１〜２週間分とかにあたりますよね。

たまに夜は野菜サラダやフルーツを栄養のために食べてます。
食べる気しなくても無理に飲み込みます。だってこんなの
ホントに卒業できたことになるのかな？って疑問だし。

あとサプリメント(ﾐﾈﾗﾙ)はかかさず飲んでますよ。
体調良好＆お肌スベスベ＆体重ｸﾞﾝｸﾞﾝ減ります。

自分に厳しくがんばります(>_<)！

>>533＝MAOﾀﾝ
ﾐﾈﾗﾙ系のｻﾌﾟﾘは、具体的に何を摂っているのでつか？

嘔吐やめて1ヶ月になりますが、風邪を引きますた。
久しぶりに純粋な？吐き気がしました。
こんなに気持ち悪かったのか…。
5年間毎日吐いてたため、普通の食事の量がわかりません。
どうやら少なすぎたみたい。
もう少し多めに食べることにしようと思います。
みなさん一日一食とかで体調崩しませんか？

>>ＭＡＯﾀﾝ
私もｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄのことききたいです。

体力的にも精神的にも辛くて、そろそろ限界でした。
行為自体も年々辛くなってきて、実行するまでにグズグズしちゃって。
で、体重増加しては自己嫌悪の繰り返し。

だけど、一人暮らしをやめて、実家に帰ったら卒業できました。
母親の作るご飯は吐けなかったです。
体重は最初の一ヶ月で３キロくらい増えたけど、
この半年は増えてません。
三食しっかり食べててこれなので、新陳代謝が良くなったのかな。
体力がついたんだと思います。
「外だと吐けないからセーブしよう」などの心配事から開放されて、
外食も楽しくできるようになりました。
かこの６年間は一体何だったのだろう・・・・・。

私も普通の人の食事の量がわからない。
普通の量食べても足りない・
低カロリーのものを沢山買ってきたりするけど一気に食べちゃって意味内。
胃がでかいよ。でも過食嘔吐しよう!って思うときはあんまりはいらない。

私もこの5年何だったろうって思います。過食嘔吐のために使った時間とお金は数えきれません。
バイト代はほぼ過食代に消えてたから少なくても300万は越えてるかもしれない。
でもその分過食嘔吐から卒業出来たときに得られるものって本当に大きいんですよね。
私はあんまり過去の自分を責めたりせず自分が成長するために必要な資金だったと思うことにしています。

非嘔吐４日目。
朝、鏡で自分の顔を見てびっくりした。
目がはれてないし、すっきりしてる。
今まで浮腫んでたんだなぁ。。。
足も浮腫みが取れて、細くなった感じがする。
もう、あの顔に戻りたくないから絶対やらない。

初めて非嘔吐が9日間続いています!でも顔が全然すっきりしない･･･カリウムやビタミンのサプリも飲んでるんですがむしろむくんでる!?運動もしてます｡1200ｷﾛｶﾛﾘｰと決めててちょっとバランス 悪いのが原因でしょうか｡自分では相当がんばってるのにこれじゃあ挫折しそうです･･･

>>540さん
9日間すごいですね、しかも運動も食事制限もされてる。
わたしも見習いたい、がんばりたいです。

わたしは嘔吐を辞めた翌々日くらいまでは、いつも以上に浮腫んでいました。
嘔吐した後は脱水症状になってるから、比較的浮腫んでなくて、後に来るから？

今日は絶対吐かないぞ！
このスレ見て、同じ様に苦しんでいた人がいる事知って、
勇気づけられました。
まだ嘔吐なし１日目だけど、今度こそ絶対頑張る！
でも普通の食事の量がわからない…
めちゃくちゃ食べて吐くか、全く食べないかしか出来ない。
何でもいい。とりあえず吐くのはやめる。
決心を書き込ませてもらいました。

>541
そうそう！浮腫みは後から来た。
嘔吐止めて4〜5日後は、すっきりほっそりしてたのに、
その後は浮腫みっぱなしでした。
浮腫むような、食事・行為は全くしてないのに。すごく辛かったなぁ。気分的に。
でも、それもすこーしずつですが治まって？きた感じです。

吐けば楽になるのでなく
運動で発散させればいいのね

お久しぶりです。
パート１のふうです（トリップつけました）。

回数は少なくなったものの、相変わらずです。
でも、この１０日間くらいは落ち着いています。

実は、歯を矯正することにしたんです。前歯が
ガタガタなんで、思い切って矯正しよう、と。

長年の嘔吐のせいで虫歯がかなりあって、これから
歯医者通いです。
それを思うと今から歯磨きを頑張って少しでも歯茎を
良くしていかないと・・・と思っています。

私も顔のむくみがひどかったのですが、
１０日間も落ち着いていると顔もほっそりしました。

これから仕事なのでまた夜に来ます。
これを機会に今度は絶対に卒業するぞっ。

>>534ｻﾝ>>535ｻﾝ
DHCのマルチミネラルを飲んでいます。翌朝目覚めたとき体調
いいですよ♪
あと同じくDHCの亜鉛のｻﾌﾟﾘを飲んでます。ﾐﾈﾗﾙの方にも亜鉛や
ｾﾚﾝという成分は入っているんですけど、私かなり特殊な味覚の
障害を持っていてそのため亜鉛とｾﾚﾝのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは手放せません。

あとは食事量が減っても体力減らないよぅに運動(ﾀﾞﾝｽ)やっています(´-`)

なんだか過食嘔吐繰り返してるトキより体調も精神もかなり
良くなってきました。

ﾊﾟｰﾄ1過去ﾛｸﾞ読みました！2は見れなかったのですが、やはりﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸしましたか？ 私は最近2ヶ月ｶｼｮなしで卒業したつもりが、また毎日ｵｰﾄで死にたくなりました。身長も同じだしふうさんを見て励みにしたいです

デブを気にしないようになってから嘔吐がほとんどなくなりました。
体重は10キロ以上増えたんだけど、1キロの増減を気にしてた頃は精神的にやばかった。
デブになって食事量もすごいんだけど、これ以上は増えないみたい。
服はぱつぱつだけど、顔のむくみがなくなってやせてた嘔吐時より顔はましかも。
あのころは肌もトラブルだらけだったし。
あとは無理せずちょっとずつ食事量を減らしていきたいです。
ちょっとのストレスでカショらないような見た目のごとく太っ腹な精神を持ちたい！

非嘔吐４週間続いたのにまた過食嘔吐のループにはまって
そこから抜け出してただ今非嘔吐３日目です。
精神的にストレスに弱いからなにかあると過食に走って
しまう。脅迫的に通っていたジムも来月から休会にして
みたのもよかったのかも。行かねばならないってすぐに
思ってしまっていけないとパニックになってました。
今日も過食嘔吐になりませんように。
生理も回復したし身体は正直ですね。

549です
あげちゃったよ〜ごめんなさい。

>547
ハイ。やっぱり「もう大丈夫！」って思っていても
お腹が空くとついつい大量食いをして吐いてしまいます。
実は今、この瞬間も食べたい衝動にかられています。

でも、もうすぐ歯医者通いのことを考えたら、歯のためにも
この状態ではダメだってブレーキがかけられるんです。

過食嘔吐が始まってもう８年たつんだなあ。
すぐにやめれるとおもったけど、過食嘔吐って
怖いですね。

みんな、卒業しようね。

もし参考になったらと思うのです。私はこの本のおかげで過食に振り回されなく
なった！！ＴＢＳブリタニカが出版した「なぜそんなにやせたいの？」です！
このホンを偶然本屋でみつけたんだけど、今まで読んだ過食の本とはまったく違う
視野からいろんなこと書いてある本だよ、ちょっとでも皆さんが楽になれるならと思い、
紹介しました、

<<ふうさん
私もｵｰﾄ歴8年以上になります ﾒﾝﾍﾙ板を見るまでｵｰﾄがｳﾂに直結してたり、唾液腺が腫れるの知らなくてあっさり止めれました けどやはり戻りました 理屈じゃなくて衝動みたいです
脳が忘れるまで頑張りたい

２年ぐらい前に、約半年間過食嘔吐してました。
加えて１日１時間半のウォーキングもしてたので、半年の間に
体重が14kg落ちたんですよ。
で、もう吐くのやめようと思って、その時は止めれたんですが
半年後に体重が5kgほど戻ってしまって、それと同時に嘔吐再発。
でもそのうちにトイレがつまってしまって家族にばれそうになって
それからはホントにやめてます。
でも時々、食べ過ぎちゃうとやっちゃうんですけど・・・
歯並びとかすごい悪くなったし、もうやらない！って決めたけど
たまーにやっちゃうんですよね。これはもう治らないのかなぁ・・・
ここみて同じ悩みの人が沢山いるんだなぁと思いました。
とりあえず過食しないように気を付けようと思います。
過食って言っても、ポテチ１袋とかで吐く気になってしまうのだけど。
まぁまず食い物を買わんようにするのが第一かなーなんて。

スレ3あたりで卒業を決意して実行に移してから
ほぼ1年が経ちました。
今は7年の過食嘔吐が幻だったような気もします。
毎日その事ばかりが頭を占領していたので
しばらくは何をして良いのか分からない日々を過ごしました。
趣味もなく、周りにはすでに誰もいなくなってしまって
自分で選んだ道とはいえ、後悔の連続でした。
昔の友人たちはそれぞれ結婚したり仕事で頑張っていたり
自分ひとり取り残されたような気がして焦ったり…
でもこの1年、ゆっくりと過去を振り返ってみて
全部が無駄ではなかったと思えるようになりました。
何よりも自分が傷ついた分、人に優しくなれたし
もう何があっても大丈夫だとゆう強さを持てたと思います。

本当はまだ怖いことも多くて生きていくのが辛かったり
する時もあるのですが、もう誰も傷付けたくない。
今まで出会った人たちに、自分に、精一杯のごめんなさいと
たくさんのありがとうを言いたいです。
この7年間は私がこれから生きていく上で、
大きな財産になる事を願わずにはいられません。
まだ誰かに話せるほどの過去にはなっていませんが
いつか大切な人が出来た時に笑って話せる時が来たら良いな。
今はただ、ゆっくりと少しずつ自分をもっと知りたいです。
過食嘔吐を卒業出来ても、他にもたくさん解決しなければ
いけない事があって、本当に大変なのはこれからかもしれません。
このスレがあって本当に良かった。
皆さんにも笑顔が再び訪れることを心から祈っています。

煽りじゃないんですが、傷つき辛い思いをして人に優しくなれた、とは
いたる所(摂食・メンタル系サイト)で見るけれど、一体どういう事なのか？
完治者だけに見る事の許される山の高みのよーなもんかと思ったが、まっ只中の人も結構書いてる。
慈愛の気持ちが涌くんですか？それとも、許せなかったものが不本意ながらも許せるようになるとか？
実際何か変わったとしても、なんで摂食によるものだと言えるんだろう。
わたしは己の甘さ弱さ汚さがわかっただけで、ポジティブな発想は何一つ生まれなかったのだが。
ﾐﾝﾅ､ｿｳｲｲﾀｲﾀﾞｹﾅﾝｼﾞｬﾅｲｶ…?

555です。
もちろん全ての人がそう思うわけではないと思うし
その言葉の裏には願望みたいなものも含まれています。
人を許せるようになれれば必然的に自分も許せるようになるし
自分が苦しい思いをした分、同じように苦しんでいる人に対して
少なからず、それ以前よりはいたわりの気持ちを持つことが出来る。
おそらく心にそれだけの余裕が生まれたのだと思います。
過食嘔吐の真っ只中にいた頃は、人はおろか
親しい友人の事さえも考える余裕なんてありませんでした。
全てを失ってしまっても当然です。
その時の後悔の念が強い分、余計に優しくなれたと
感じたのかもしれません。
過食嘔吐が全ての原因だとは言いきれませんが
きっかけであることは間違えないです。
錯覚なのかもしれないけど、そう思えることが純粋に嬉しいです。

ひとに優しくなれたって私もわかる気がする。
嘔吐でスリムになりお洒落に極度に気を使ってたころは、ダサい人はなんでああなのか？
って腹立たしいほどに感じたり、わがまま意地悪な人のことは普通に嫌ってました。
でも病気になり、自分で自分を操縦できない苦しさを知ってからは意地悪してしまう裏にも
なにかあるのかもしれないと、表面だけでなく物事を多方面から見られるようになったかも。
だからたいていのことでは人を嫌いだと思ったりしなくなりました。

現在、自分勝手まっただ中…
母親に怒られました
「今のあたなには人に対する優しさが全くない」
ごめんなさいごめんなさい…

ディズニーシーに行こうと思っていざ駐車場に入ろうとしたら友達が「ホテルのバイキングってどんなだろうね〜」
ってことで急遽、ヒルトンに入ることに！！
服もほんとTシャツ。カーゴパンツ。スニーカー。でかいリュック、、、といういでたちでいいのかな〜と不安になりつつもバイキング行ってきました。
入ってすぐの「王朝」っていうレストラン。
ほんと美味しかったよ〜♪
お肉、魚、サラダ、スープ、アペタイザー、などなど・・何種類あったんだろう
デザートも豊富で、ケーキはマジウマ！！！なかでもパンプディングは美味かった
普段チェーン店のバイキングしか行ったことなかったから感動でした。
２５００円と高いけどたまにはいいかな。。。吐かなかったし
やっぱ食事って心でするもんなんだなと思いました。
質素な食事ほど、吐いちゃえ〜って思うけど寂しい心だよね
いつもは限界超えてもまだ食べ続けるけど今回は満足する量で押さえられたし

何度もやめようって頑張ってもなかなかやめれなかった
毎日吐いてたら勉強できなくて、頭にもはいらなくなった
もう受験生だし、吐いてる暇あったら勉強したいです
夢とかないんですけど、最近「自分みたいな人がいるなら助けてあげたい」って思った
精神科医とかカウンセラーとか
けど、病院とかそんなんじゃなくてもっと気楽に行けるようなところがいい
病院だとやっぱ親にばれるから行けないって人多いと思うんだ
うーん、そんな職業ないですかね

ここんとこ吐かずにこれてます。
だけど、それまでやめてこれてたタバコが再発してしまいました。
どっちもやめたいのに・・・。
自分の意志の弱さにホント嫌気がさします。
でも、とりあえず吐かないことをまずやめていこうと思っています。
みなさん、がんばりましょうね！

過食嘔吐を卒業された方に聞きたいのですが、
自分が過食嘔吐だったことをこれから誰か他人に話せますか？
それとも、一生自分の中にしまったままでいますか？
私はたとえ完治したとしても、他人にすべてを話す勇気はないです。
過食嘔吐になった時点でもう二度と普通の人と同じようにできないように思ってしまいます。
表面上は普通の人と同じふりをしていても、中身は過食嘔吐をしていたという後ろめたさや、
弱さ、汚さの塊です。
一生消せない罪を背負ってしまったような気がします。
今まで使ったお金、時間の事を考えると本当に自分が嫌になります。
残ったのは後悔ばかり。
吐くなんて知らなかった時代に戻りたい。
これからの人生ずっとこのことを内側に抱えたまま生きていかなければならないと思うと、
生きる意味まで失いそうです。
これが何年も過食嘔吐を繰り返してきた私に対する罰なのかな…。

>>564ｻﾝ
私は今のところこの先言うつもりはないけど、もしかしたら
話の流れや何かのタイミングで誰かに話すかもなぁ。
私的にはそこまで考えこむ必要はないと思いますよ！！
なぜならやめれた「今」が全てだから。

過食嘔吐に限らず、普段の仕事や生活でも言えることですが、失敗を
おかしてもその後抜け出せればヨシ！胸を張っていいと思います。

だって過去を知って今を否定する奴はロクでもない人間だもの。

私はそう思ってます。
この考えを念頭に置いてから人にも自分にも優しくなれた気がする。
長文ｽﾏｿ

＞MAOさん
↑のレス読んで感動してつい涙ぐんじゃった・・

こんにちは、はじめまして、
他スレでこのスレを紹介されました。
私は、体重も普通の人より多いし、
見た目、過食嘔吐をしているようにはみえません。
実際、過食嘔吐するときは、体重が増え始めたり、
睡眠が不足しているときや、気分の優れないときで、
一ヶ月に２、３回です。

高校時代は、３ヶ月ほど過食嘔吐をしていました。
こんなあたしは、やはり、過食嘔吐をしているといえますか？
自分でもよくわかりません。

>>564
私は嘔吐から半分抜け出て、カショ克服チャレンジ中のぷち肥満です。
過食嘔吐のことは大勢に話をしています。
カショのせいで付き合いが悪かったり、機嫌がわるくていやな思いをさせてたと思うから。
でも、嘔吐全盛期の頃は、この美しいスリムな体（笑）が嘔吐によって形成されてる
と思われたくなくて、大食いなのに太らないのよねー、なんて言ってましたが
わかる人にはわかったと思う。
嘔吐中は親には話していたけど自分がギリギリだということは言えなかった。
心配させたくないし、心配されることがが苦痛でもあり。
でも今、大分回復期にきて（るようなきがする）、過去の自分を恥ずかしいなんて
思わないよ。
以前からの友達にも痩せ期、デブ期を知られてるけど、みんなわかってくれてるから平気。

年を重ねるといろんなことがあって、こんなの私じゃない！っていうような自分の醜さも
いっぱい見たし、プライドもずたずたになったよ。
でもカショでない人達もそれぞれに苦労して人に知られたくない恥ずかしい罪を犯して
それでも汚れた自分を認めてがんばっていると思います。

今は自分は汚いって気持ち強いかもしれないけど、それはもっと回復してくれば
軽くなるような気がします。
もっとも、カショだったってことは隠そうと思えば隠せることだし
過去の自分を悔やむくらいなら、まだカショで苦しんでるたくさんの人たちを助けるって方向に
力を注いだらどうかな？
私ならどんな経験も無駄にはしたくないな。（がめつい根性なんで。笑）

いいスレですね。はじめまして。
中学のころの拒食し、大学生の今は過食嘔吐５年目くらいです。

「やせの大食い」てのがこっちの友達の間での私のキャラになってしまって、
なんか無理してキャラ作りしてました。

最初は、ノリノリで食べてたけど、
だましてるみたいで嫌だったし、吐いてること悟られたくなかった。

それに全部吐き出せるわけじゃないから、そのぶん肉がついて
周りの人にも「太った？」とか言われるようになったし…

もう、こんな役やだな・・・と思ってきました。

でも、大食いを自分から取ったら、何も残らない気がして。

TVチャンピオンの人たちも、こういう脅迫観念、あったんでしょうね。

自分の母親ががんで余命いくばくもないと知ったとたん
うそみたいに過食嘔吐が止まりました。
やめようと思ってやめたわけではないけど
気がついたら止まってた。
過食嘔吐してる場合じゃないと感じたんでしょう。
なんていうか、
折角母親にもらった身体だもんね。

このスレの皆さんには私みたいなやめかたじゃなくて
自力で直ってほしい。

以前、６年間の悪循環から卒業したと書いたものです。
今は、ちゃんと食べた物を燃焼させるには、
やっぱり食べなきゃな、というか、
食べ物を燃焼させる食べ物があるんだなと実感してます。

最初は難しいけど、次第にちょうどいい頃合で
満腹感も感じるようになりました。
だから最初は一気に体重が増えたけど、
徐々にまた減ってきて、結局３キロ増で落ち着きました。
今では多少食べ過ぎても増えることはないので、
この安心感と健康のためには、増えた３キロは必要な肉だと思ってます。
何よりも、ご飯食べるのが楽しいのがすごく嬉しい。

正常な感覚が戻れば、食べたい気持ちも薄くなるので、
最初に体重が増えてもちょっと踏ん張ってみて欲しい。
私は味覚も変わりました。

卒業出来た方にお聞きしたいのですが
初めに吐かずに食べられるようになった物って何でしたか？
これは食べても安心っていうか受け入れられるようになった食べ物を教えて下さい！

過食嘔吐していた頃に吐きやすいという理由で
菓子パンを主に食べていたからか
パンは半年間口にできませんでした。
なのでやめようと決意してからは野菜が中心でした。
炭水化物もおかゆから食べ始めました。
ただ、何を食べても1時的に太ります。
今まで吐いていたんだから当然ですよね。
その事を受け入れられるかどうかが重要じゃないかな？
あと、夜は腹八分をかなーり意識しないと
食べ過ぎたら吐きたくなるし、足りないとまた食べてしまうし
早く寝たりして何とかやり過ごしました。

>572
豆腐とわかめのお味噌汁
肌がつるっつるになると信じて吐かずにがんばれ！

昨日11日振りに2回もやった。。。
みんな頑張ってるんだ！今日からまたｶﾞﾝｶﾞﾘﾏﾂ！

>>572
以前書いたことがあるんですが、母親の作った料理は吐けませんでした。
精神的なものなんだけど、作った人のわかるものは
何だか悪くて、歯止めがかかります。
うちの食事は基本的に味噌汁や、野菜、魚料理などの
サッパリしたものなので、カロリー的な心配も少ないんだけど。
完全卒業した今では、過食中に食い漁ってたジャンクなものは
食べたくなくなりした。
甘い物も異常に好きだったのに、今は「甘すぎる」と感じます。

食欲のままに過食の限りを尽くしたから、
食べ物に飽きたって感じもしますが。
だから今は、本当においしいと思えるものだけを食べたい。

>576
確かに母親の作った料理は吐けないね
ファストフード、ファミレス、コンビニのゴハンは
吐くために食べていた時期があった

過食嘔吐に取り付かれている間に失った物の大きさ…
これから続けていったらどうなるのかって
止めようと思った。

でも食べる事に抵抗がある。

過食やめたら拒食なんて
繰り返すだけで進まないよ〜。

食べる量をコントロールできないので、
自炊派ですが、考えを変えて、外食とかレトルトとかに切り替えた。
普通の人と反対だけど、私にとってはかなりの節約になってます。
部屋に食べ物を置いておくと食べたくなってソワソワしてくるから、毎回その時食べる分のみ購入。
おやつもその都度、２００円程度を握り締めて、コンビニへ。
何食べようかなーって、ちょっとしたイベントにもなってていい感じです。
すぐいつでも買い物ができる環境にある人にはお勧めです。
私は、食べ終わったら、ストップウォッチで時間を測って、（ものを食べた後の衝動対策）
30分は時間を置くようにしてます。

１週間は吐かないでいられたから（下剤を使っちゃったけれど）
大丈夫、と思っていたのに今日やってしまった・・。だらだら食べていると
「食べ過ぎてるかも」と不安→もう、どうでもいい吐いてしまえと
なってしまう。全身のむくみもひどいし同居人にも言えない。辛い。
どうしよう、病院の日が近いのになぁ。
外に出る＆先生に診てもらうのにむくんでいるのは、みっともなくて
嫌です。

カショりそうになったけどぐっと我慢しましたけど
マクビティビスケットを2袋も食べちゃった、多分400kcal位。
でも今日で非嘔吐16日目
排卵日前後と生理前に衝動が来るから今日は多分排卵日前後の衝動。
完全に抜けられるかわからないけど頑張ります。

３ヶ月ぶりに生理がきたぁ。。。
生理って、こんなに辛かったのか。。。

でも、生理中〜明けはむくみがとれて体調が良いはず。
生理終わったら、筋トレがんばる。

卒業できた方…
体重、体型、太る事の恐怖を
どうやって克服したの？

風邪をこじらせて肺炎になりかけて、
こんな体調でカショオートしてたら確実に死ぬなとおもって
怖くなってちゃんと病院でもらった薬のんで普通にゴハン食べるようにした。
あと、体重計に乗らないほうがいい

非ｵｰﾄ2週間半。毎日我慢してていつか何か変わるんじゃないかと思って頑張ったのに今日やってしまった。もう無理だめぽ...治らないなら死んだ方がﾏｼだよ...

>583
毎日有酸素運動1時間してなんとか維持してます。あと筋トレも。

やめたい！
でもいざ太ると「痩せなきゃ」って思ってしまう。
それでまた始まっちゃう。

ここを踏ん張れれば楽になれるのに…

私も治りたいな。
半年間吐かないで、それが普通になったけど、なかなか太ったまま戻らないのが嫌で
再発して一ヶ月。八キロ痩せて元に戻りました。
今はまた心臓が痛かったり体が心配になってきて止めたいけど、
太るのが恐怖に感じる心は止まらなくなってしまった。

>>583
レプタックって言うサプリメントを飲んでます。
成分はガルシニアとかハーブ。
象のさとちゃんの絵の入れ物です。
卒業後半年で、３キロ増で落ち着きました。
三食まともに食べてるから、それくらいは仕方ないかと。
って言うか、「３キロくらいいいか」って思える
自分にビックリしてますが。

もう完全卒業なので過食はしないけど、ちょっと食べ過ぎても
これがあると安心します。
前はサプリとか飲んでも効果なかったから、ちょっと嬉しい。

過食嘔吐が治って五年になり、初めて書き込みします。
七年同棲した彼氏と別れてから、痩せてキレイになった自分を見せ付けたいとはまりました。
何年も、仕事が終わると毎日。体はぼろぼろでした。いずれ死ぬような気がしていた。
心は癒えたと思えても、行為からは抜け出せませんでした。

子供を妊娠して初めて、つきものが落ちたように過食を忘れました。
つわりで吐きそうになっても、子供のために吐きたくないと思えました。
子供が四歳になった今も、再発はしていません。
人それぞれでしょうが、出口はあります。
あきらめないで。

サラダの過食なら大丈夫かな
コンビニはしごってはサラダ購入

絶対に治すぞ

今日は七夕ですね。
過食嘔吐を克服するべく、祈りを込めて。
今日から仲間に入れてください。
私は過食嘔吐10年になる23歳、無職です。
歯が本当にボロボロです。
自分の歯はあと数えるほどしかありません。鬱。
今日から絶対吐かないぞー

私も甘い物をたくさん食べるとトイレで戻さずにいられません。
もう今以上太って醜くなりたくないからです。
吐き戻す行為って精神科に相談に行った方がいいですか？

行った方がいいよ。
まだ嘔吐始めたばっかりならなおさら早い内に手を打った方がいい。
考えているよりずっと中毒になりやすいし、続ければ続ける程体へのさまざまな害が出る。
嘔吐という体に苦しい行為をしてまで、その場限りの快楽に執着するのは生き物として不自然だし、
甘い物は、普通だったら途中で飽きると思う。普通、だったら。

妊娠しました。
１５年近く続いてる過食嘔吐、治るのかな・・・自信ない。

大丈夫大丈夫。
元気な赤ちゃんが産まれますように、
あなたも卒業できますように。

あ〜頑張る

非オート１日目。
なんとか乗り切った。
いつまで続くか分かんないけど、胸張って生きれるようになるんだ。
気休めにヨガってみますた。
リラークスできておすすめです。

非過食嘔吐日3日目突入〜！今までの過去最高記録は6日間だったから、
今回は一週間目指すぜ〜い☆結構このチャレンジって感じが、楽しい
かも！楽しんで非過食嘔吐日のばすの、頑張れたらいいな〜
みんな、がんばろ〜(^o^)丿

えーとおはつです。
カショオート７ヶ月で先日さすがに真っ暗になってしまい
先日、精神科いきました。
ここ数日間、どうしようもなく鬱鬱でガッコにも行かず、
もらった薬飲む勇気もなく、
食べまくっていたのですが、さっき突然晴れました。
生理始まったからかな、すごーく治りそう、やりゃーできると思いました。
あしたから７ヶ月ぶりの非オート生活に挑戦したります。
すぐに治るのは難しいと聞きますが、絶対治ると信じます。
明日はその第一歩、ガッコにも行きます。
何に頼っても治すのは自分、しっかりしなきゃーな。

今ものすごく過食したい・・・・
でもさっきお風呂入ったばっかだし・・・・でも食べたいし
コンビニ行こうかな・・・
もう我慢できないよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>602ﾀﾝ
だいじょぶ？？

今日で4日めだよ〜(^o^)丿
食べ過ぎたと思っても、体は喜ぶから、ちゃんと食べたよ〜
めざせ一週間！！

だめだぁーーー普通にご飯食べただけなのに
胃に入ってる感じがとてつもなく罪悪感で不安ていうか
なんていうかわからない気持ちでたくさん食べてしまいそう・・・
頑張れ自分！！

実家にいたいなぁ。
一人暮らしの家に帰ると確実に
ｶｼｮしてしまうわ。はぁ。

8枚切食パン2枚とバナナ食べてしまったけど吐かないって
心の中で唱えよう・・。

今日で5日目突入だ〜
私も、嘔吐せずに食事を終了することは、半年以上なかったけど、
絶対に治す！治りたい！って心底決意して、お母さんの作ってくれた夕飯
を、ちょっと多すぎるくらいの量を食べて寝た時は、泣きたいほど辛かった
胃に入ってる感覚と吸収されてく栄養がすべて脂肪になってるような
感覚で、ほんと拷問のようだった。
その、最初の山を越えれば必ず、食欲は自分でコントロールできるような
気がする。
今日も、頑張って食べるぞ

おととしの10月からずっと、ほぼ毎日ｶｼｮｵｰﾄしてました。
今年の5月までずっとひどかったのですが、6月になって改善してきて、
7月になってからは1度もしていません。
最後がいつだったのかも忘れてしまったくらい。

体重は42キロから55キロまで増えてしまいましたが、
これから頑張って、王道ダイエットで減らそうと思います。

14日には憧れの人が来る可能性が高い合コンがあるので、頑張っています。
今日も立ちバイト6時間と、最近はまってるのがセラシーンの入浴剤を入れて
半身浴しながら資格試験のお勉強2時間。あと、ウォーキング。

ｶｼｮｵｰﾄひどかった時期は、「いつかやめられる時期が来るのかなー」って悲観的だったけど、
なんか、あっけなく、自分でも不思議なほどにぴったり止まりました。

このスレにもうお世話になることが2度とないよう、がんばります。
もっと、自分が好きになれるように。

みなさま、今までありがとうございました。
ご健闘？お祈りしています。

さて、バイトに行く準備にとりかかります。

ありがとうございました！

がんばれよーーもうもどってくんなよーー

ﾌﾟ
結局体重自慢したいだけ！

うぐぐ、いいスレだ。
あたしもここでがむばりたいけど、ちょっとムリっぽい(ﾉД`)
だいじょぶな気がするけどすぐ壊れちゃうなぁ。
もちっと強くなったらまた来まつ。弱気でごめん。

>>611
体重自慢って・・・
こんなに増えたぞ〜って？

>>613
sageろボケ
スレが荒れる

>>614
613じゃないけど・・。
荒れるのイヤなのは分かるけどその言い方考えなよ。

ところでライフセラのクールマスク、顔のむくみに効果的デス(>_<)！
お風呂上がりに使用するとよけい効果的〜☆
(お風呂上がり等で顔がほてる→ちゃんと冷やすと引き締まる)。

ｶｼｮｵｰﾄ辞める頃から使ってみたらすぐ｢なんか痩せた？｣と言われました。
使用した感じもﾋﾝﾔﾘ感がジワジワ〜っときます。


ｶﾞｲｼｭﾂだったらすいません(>_<)

↑ギャー上のは615です(ToT)！私ってほんと馬鹿(涙)
謝罪ついでに追伸。

↑のライフセラは顔面だけなので、ﾌﾟﾗｽであご先から首にかけてクール系の
ジェルを塗ると顔まわりにも効果的です。私は一番効きそうなのを
探そうと４本買って比べました。

>>615
言い方は悪かった


つーか誰か保守ageしてないか？摂食障害系のスレどれみても何故か地下に到達しないよな
メンヘル板の上層部はメンヘラを叩きに来ただけの煽りが住み着いてるから
ageるな。メール欄にsage入れろ。

嘔吐できなくて熱いお風呂に入って体は疲れて 嘔吐辞めるのと一緒ですね。辞めます。彼に普通にごはん食べるように言われて涙出ました。

>>619
sageろ

今日やってしまったよ！最悪！
生理まえなのか、もしかしたら妊娠してんのかわかんないけど
最近すっごくおなかすいちゃってて今日の朝、バイト前に朝食食べた後コンビ二に
買出しに行ってやってしまった。１ヶ月くらいやってなかったのにショック。

>>621 ご自分の言葉を読んで貰いたい気持ちあるんだよね。だったら
どうか他の方の言葉にも目を向けて下さいよぉ。
>>618さんのとこ　見てくださいよぉ。たのみますよお。

私はガリガリに痩せてたことがあり、それが美しいってずっと思ってた。その頃の写真持ち歩いて見せたりしてね。馬鹿みたい。顔黄色い。
母に泣かれたなぁ。それがきっかけになって食べる努力をしたけど、もう満腹中枢おかしくなっててねぇ。いくら食べてもお腹いっぱいにならない。
精神病院に入ってリスカして追い出されて。
こうなったら好きなもの好きなだけ食べようと思ったら、40kgも太ったよ。ｱｷﾚﾀ。
今は一日一食。量も少なめなんでもしｵｰﾄできなくてもパニックにはならないだろうけど、泣いちゃうね。
もうすぐ40歳になろうって言うのに。もう私の見かけなんて気にする人いないのにさ。

６２３さん、私と似てますね・・・私もダイエットのやりすぎで
拒食症と栄養失調になりました。で、そのあと過食症２０キロ太りました。
もういくら食べ物にお金を使ったかわからないくらいです。
私は人前で御飯食べれなくなりました。親の前でも
ひとりで部屋で隠れて食べるようになりました。
今も直ってません。

はじめまして。
私は、東京にある「摂食障害回復センター」に通ったことのある者です。
通ってたことある人いるのかな？
もしいらっしゃれば、センターでの体験、告白しませんか。
良かったことも、びっくりしたことも、そして・・・
ちなみに私は東京から戻ってから、メンタルクリニックで完治に向かって
治療中です。
ほぼ、今は症状が止まり、普通の毎日が送れるようになりました。
以前のことを考えると、信じられないくらい。
願わくば、治療で一緒だった方々にもう一度会いたい･･･と思っています。
よろしくお願いします。

みんなsageよーよ…

さげてね、のお願いのあとに立て続けにあげ書き・・・なんか、苦笑いした・・・。

>591
私も次からサラダ過食にします。
なんだかやめるきっかけになりそう。
コンビニはしごも
今まではパンとかお菓子だったけど
サラダ買って食べれば
自分が許せそう・・・。

最近過食嘔吐がふかーつした・・・。
原因は失恋。吐いても吐いても太っていく・・・顔が・・・丸く・・・
いいこと無いなーもう・・・

今日も今朝からカショって吐きました。逆に吐くことが快感になってしまった。
もういいんだーもういいんだー・・・って厨房かよ・・・ｗ

何かやなことがあったとき
何かいいことがあったとき
お金が入ったとき
お金がヤバイとき

すべて過食のきっかけになる。綱渡り人生・・・

>>630
変化という刺激に不安になりやすくて弱いのかもしれないですね。

>>631

630じゃないが目からウロコ。

保健室スレではレスありがとう。そのインパクトの強いIDですぐ分かった。
なんかあなたすごくいい人な気がする。

>616
昨日ドラッグストアで発見しこれか！と思って買ってみました。
かなり(･∀･)ｲｲ〜!かんじです！ひんやり感といい引き締まりそう！

ライフセラのクールマスク私も買ってこよう！いいこと聞いた！

最近、あんまりもの食べなくても吐き気がする・・・。ヤバイ。
さっき食べたのが・・・。

雨の日は、体も心も憂鬱。先週はつらかった。
今週こそ梅雨明けてほしいです・・・。

体がだるい・・。
今日は何ヶ月ぶりかの過食なし日を実現できそう。
うー、頼むぞ自分！

いったんageます

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

ｶｼｮｵｰﾄ８年です。８年間毎日ｶｼｮｵｰﾄしてました。
最近はがんばって週に１度に減らしました。でもそれは拒食、とまではいかないものの自分の決めたカロリー内で自分の決めた物だけを食べられる環境にいるからです。決めたものだけ食べていればスイッチも入らないしｶｼｮらないですみます。
でも例えば職場で自分の意に反して甘い物を食べなければいけないときはもうパニックです。
来月から職場が変わり、今より好きな仕事につけるのですが、新職場はランチとおやつが給食制で全員同じものを揃って食べるのです。それもｵｰﾄ無しには絶対食べられないようなこってりした物(丼物やケーキなど)なんです。
本来ならば食費も浮いてラッキーってなるのでしょうけど自分の許せるヘルシーのもの以外を食べるのが怖い私には不安でたまらないんです。
すみません、何が言いたいのか分からないですよね・・・えっと、卒業したみなさんは高カロリーの会食はどのように乗り切ってこられたのでしょうか？私もたまになら胃の調子が悪いとかでかわせると思うのですが毎日ともなると・・・
好きな仕事をしよう！と転職をきめたのですがそのことばかりが気になり、不安でたまりません。どなたかアドバイスをいただけると嬉しいです。
ちなみにｵｰﾄしてたのに太ってるので少食なんです・・とは言えません(笑)。
長文＆乱文ですみません、書きながらなんて自分はわがままなんだっとあきれてしまいます。
学校の先生とか、毎日給食食べなきゃいけないから自分には無理だーと思っていたのにまさか同じような境遇になるとは・・・
でも真剣に悩んじゃうんです・・・

衝動をやり過ごすのも難しいけど、
やっちゃった後に軌道修正するのも難しい。
気合いが足りないのかなぁ

>639
虫歯か糖尿、もしくは医者から食事制限指導されてる、とかどーだろう？
病気の言い訳がしんどかったらただ「嫌いで」「宗教上の問題で」。
私の友人にはベジタリアンもいるし、お菓子食べられないこもいるし、変じゃないと思うよ。
私も卒業はしたけど、正直そんな状況だったら耐えられない。
バイトのまかないの時には「揚げものだめです気分悪くなって。」
「こう見えても体脂肪率30パーセントなんです」とかわしてた。
はじめは薦められたりするけど、そのうちなれて何も言われなくなったよー。
せっかく好きな仕事に就けたんだもんね。がんばってね。

今、衝動と戦っています。誰か助けて！吐きたくない！

642、とりあえず１０分。
１０分我慢して持ってれば眠剤飲んで。
明日起きなくても構わないなら多少O.D.もやむなし。
がんがれ。

>>642
　今もがんばれてるかー？
　がんばれてるならえらいぞ！
　乗り越えたときの、「自分、やればできるじゃん」という思いがこれからに繋がるといいね！！
　

ダメでした｡｡｡私のしょーもないカキコへの優しいレス見て勇気でました。明日からは必ず、必ず｡｡｡！ｶﾞﾝｶﾞﾙ！！

>>642
そうかぁ・・・それもまた、仕方ないことだから気にしちゃダメだよ！
　「これから」一緒にがんばっていきましょーね。
　あたしもがんがる！

ソルダムのカロリーってどれくらいでしょうか？
今日沢山食べたけど体重増えてなかった。使えそうです。

ソルダムって、梅科っぽいヤツだよね？
梅ってあんまりカロリーないからいいかもね。

ん〜何と言うか、カロリーの呪縛から逃れる事ができないと
そのうち行き詰ってしまいますよ。
カロリー云々ではなく、多少高い物（揚げ物）でも少量摂れる様になったら
私は快方に向かいました。
もちろん今まですべて吐いてしまった方の場合は
おかゆとかから始めた方がいいと思うけど・・・
余計なお世話だとは思いますが何となく。

>>649
そうなのかも、、、
食べちゃいけない物を決めちゃうと反動が後々になって来そうだよね。
高カロリーな物を食べても「これでダメだ」という思考からヤケを起こさず、
少しでやめれるのが一番いいんだろうなぁ。

今夜は吐かなくてすみますように…。衝動起きたら書き込みしに来ます。

最近人少ない。。。
他のｶｼｮｵｰﾄスレはぼちぼち延びてるみたいだけど。。。

みんなが卒業したって事？？それなら嬉しいな。

でも今夜もｶｼｮｵｰﾄしそうで不安な私にはﾁｮﾄｻﾐｼ。。。

わたしは卒業できる見込みがなさ過ぎて書き込めなかったＹＯ！
卒業したい！したい！
でもいまだかつてない無力感と衝動がどーにもこーにもなー。
明日になったら治るかなー。

652です。
やっぱやっちゃったよぉ。

でも、前よりは明らかに食べる量減ってるからヨシとしなきゃな。。。

早く卒業できますように。。。！！！

今日はお母さんのご飯を普通に食べれた。
ｵｰﾄしなかったよ。生春巻き、美味しかった。

明日も頑張ろ…

>>655

よかったね。少しずつｶﾞﾝｶﾞﾛｳﾈ。
また書き込みいたしますぅ。

>>652=654
一回ぐらいやっちゃっても、今までの努力が無駄になるわけじゃないよ。
そういう時もあるさ。
「絶対吐かない！」って意気込むとｶｼｮった時どーんと来るから
「また明日から頑張ろう」って思えればいいさ。

非嘔吐一週間達成しました！

次は２週間目指して頑張ります！

えらい！ステキ！
張り切りすぎずマタ―リがんがれ！

>>658
おお、頑張ってるね〜！
私はまだ２日目。ゆっくり牛の歩みで頑張るよー

私は食事の後、「まだ何か食べたいな〜」って思ったら
苦めのコーヒー（ミルク砂糖なし）を飲むことにしてるよ。
身体に食事がおわった事をしらせるとともに、
食後の不快感を抑えられる気がしています…

９ヶ月間日に何度も過食嘔吐していたのですが、おととい夏休みで
実家に帰ってきたらうそみたいに衝動がなくなりました。普通のごはんが
普通においしく食べられてます。ああやっぱわたしの場合はストレスとさ
みしさが原因だったんだなあ、、とｵﾓﾀ。学校始まってまた一人になった
らまた再発しそうな予感。。
でもまあ今は壊れかけた体をいたわってあげようと思います。

>>661
普通のごはんが美味しく食べられるって、
過食嘔吐を覚えた身体には、なおさら嬉しく感じるよね。

夕食の前に、菓子パンを食べてしまったよ｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
夕食も食べて、結局吐かなかったけど気分悪…

マルチすまん
ピノコって人いますか

>>663
それでも吐かなかったんだ！
すげえ、えらい。
意識改革の第一歩でつね。
一回くらいの間食ごときで太るもんか！

あたしも昼間カレーを食べて、おやつにドーナツぽいものを食べた。
夜はカショオートしちゃったけど・・。

ｶｼｮ+ｵｰﾄを自制し始めてからというもの、
顔にあった吹き出物の数が減ってきたように思う。
（・∀・）ｱﾋｬ!! 嬉しい誤算♪

なんか人少ない・・のであげます。
みなさん、ゴメソ。

みなさん‥
過食嘔吐があってもちゃんと仕事をしてたり行けてる方‥
多いのかなぁ‥ (´･ω･`)
私は欝から延長で気づけばまたｷｮｼｮになってしまい歩く事もうまく出来なくなってしまい、せっかく、ようやく決まった就職も泣く泣くあきらめる事になり‥(長い間半ﾋｷだったりﾊﾞｲﾄもしてない日々を送ってた所ようやく道を開く力が出てきた所だった)
今はｷｮｼｮからの反動の過食嘔吐がまた徐々に幕開け〜
体力的にまだ入院が必要・安静が必要だと医者はいうけど、何もしない、働き食事代だって稼げてない、毎日やるべき事がない自分が欝です(ノД`)…

つづき
何だかｽﾚ違い‥意味のﾜｶﾗﾇ内容でごめんなさい〜
日々貯金の残高を消えていくのを目の当たりに見て‥働いてお金を捻出きてない、消費(主に摂食障害に関連してかかっていくお金‥)
ばかりの今の生活がとっても毎日不安で不安でしょうがなくなって‥(┬_┬)
みなさん、色々かかってしまう経費はどうやってるのか気になってカキコしてしまいました。。後、抗欝薬・安定剤の薬を飲みつつ仕事をこなし、そして食べ物と付き合っていくという生活の方が多いんでしょうか‥。
本当ｽﾚ違いもはなはだしくｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。。
今の私生き方がもうわからなくて

>>669
そういう時期もあるYo!
私は児童虐待被害者だったから、施設から直一人暮らししてる。もちろん、その時既に摂食障害になってた。
働く事でｽﾄﾚｽが増え、ｶｼｮが激化するので、生活保護を受けた。
今は週３位でバイトしながら、生活保護貰って、お医者さん行きながら、過食してますΣ(￣□￣;)!!
だめぢゃん（笑）

非嘔吐３日達成。旅行いったりして気分転換できた影響かしらん・・・。

>>671
おめでとう。

私も見習わなくっては

五日目にして挫折。
夕飯前に間食してしまった。つくづく根気のない自分に鬱になる。
悔いていても始まらないので、明日から気を入れなおして頑張るよ！( `・ω・´)ゞ

>>671
気分転換いいですね！
ｱﾀｼもしたいなぁ、と思いつつ…

間食ぐらい平気さ☆ってはやく思えるようになるといいね。
ゼロか１００かっていう考え方はしんどいもんね。

高校生のころから拒食→過食。
病院にもいってパキシルとかデパスとか飲んでました。
もう通院してないけど。
確かにゼロか１００って本当にきついですよね〜。
私は何か１つでも高カロリーとか太りそうなものを食べてしまうと
そこから過食になってしまいます。吸収されるのが怖くて、とりあえず
吐きやすくするってかんじで。
最近自分の過食メカニズムが解明されたのです！
バイトのストレスと、学校のストレス。。。
バイトの日は必ず、学校でいやなことがあった日もやっちゃってます。
休日はしないのです。

卒業します！
ってここで宣言しとけばやめれるかも
そんな甘くないだろうけど・・・
淡い期待を抱かせてください

何とか過食嘔吐から卒業したいのですが皆さんは「ちょっと
食べ過ぎたかな」又は「これは食べすぎだ」という時でも
嘔吐をしないで耐えますか？

自分なりに食べすぎではない量なら嘔吐しないのは分かるのですが・・。
卒業に向かっている先輩の皆さん、よかったら教えて下さい。

耐える。
１回嘔吐しちゃうとなし崩しになっちゃうから。

食べ過ぎることなんて、普通の人にもよくあることなんだし
一回くらい大丈夫って思えるようになったら卒業も近いと思う。

私も卒業したい。
過食嘔吐歴半年。
まだ人生やり直せるかな…。

>>677
私もｵｰﾄしないよう耐えるでしょうね。
ｶｼｮしちゃっても、運動をするなりで状態を取り戻す事ができるけど、
ｵｰﾄしちゃったら、（根本の原因である）吐き癖は治らない気がします。

私の場合、ｶｼｮよりｵｰﾄしてしまうほうが、卒業から遠ざかるように思うので…
理由は >>678 さんと同じですね。

１月からｶｼｮｵｰﾄになって、最近はひどくなってほぼ毎日やってた。冬は2回もｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかかるし、やっぱりこのせいだよね・・
自己嫌悪になるし、鬱だ。ｶｼｮｵｰﾄを覚える前に戻りたい。かなり時間をむだにしてきた。
完治は難しいだろうなぁ。これは病気だよね?

677です。
>>678、>>680さん、ありがとうございます。
やっぱり吐いちゃだめだと痛感しました。
頑張ります。

今晩はなんとか吐かずにがんがれた。
みなさんは食後の胃の不快感をどうやり過ごしていますか？
私は何とか気を紛らわそうと、本を読んだりテレビを見たりするんですが
どうしても不快感が拭えず吐いてしまうことが多いんです。
人（家族以外）といると吐かずに済む確立が高いんですが、
一人のときはまだ難しいんです。
嘔吐すると過食も悪化するし、色んなことに支障をきたすので我慢！！
と思うんですが、どうしても自分に負けてしまいます。
もうかれこれ１０年になるのでいい加減卒業しなくちゃ。。。

>>683
時々胃の中に不快感が残るってこと、あるよね。
そういう時は胃腸薬（イノセアプラス錠）を飲んでるよ。
（クチの中に不快感がある場合は、クチの中で少し転がしてみる）
スーッと不快感が引いてゆく感じが好き。

あと、食事の時に炭酸入りミネラルウォーターを飲むのもオススメ。

ずっと止められていたのに、昨日と今日の連続で過食嘔吐してしまった。
どうしたんだろう、、、不安な気持ちを消せなくて食べ続けてしまってる。
明日が怖い。
がんばろう、、、、

月曜日に嘔吐してから２日間吐いてない！
１日３回やってくる恐怖の時間に負けないぞ〜
今日も一日がんばろう…

やめたい…。
なんでいつもこうなんだろ。
ここ来るとみんな頑張ってるな
って思うのに…。

ｶｼｮｵｰﾄ歴12年です。
12年…ホントに長くて辛い日々だった。
でもここのみんなの頑張り見てて、
自分も自分に負けないように頑張ってるよ。
取りあえず、こんな自分を好きになって認めて
やりたいんだ…。これがすごく難しいんだけど…。
でも今度こそ、絶対絶対ここから抜け出したいよ。

683です。
>>684
レスありがとです。
そのイノセアプラス錠とやらは市販薬なのでしょうか。
口の中で転がす･･･トローチみたいなもの？？
お腹はいっぱいでもう食べたくないのに、気分ががもやもやしているときは
過食衝動が起こりやすいので、そんな時にもよさそう。
炭酸入りのミネラルウォーターを飲むと消化促進されるんですか？
今度試してみますね。
どうもありがとうございました。

>>689
佐藤製薬の商品名です。＞イノセアプラス錠

嘔吐ナシ３日目！
今日も１日がんばろう…

嘔吐やめて約一月半なのですが。
お風呂場でいつも吐いていたので、嘔吐の度にお風呂場を徹底的に磨いて、
カビ取り剤まいていたのですが、
嘔吐後以外は掃除する習慣がなかったので、
やめてから今まで、しばらくの間浴槽以外ろくに掃除しないでいたら、
普段見えないとこがカビだらけ！！

お風呂で吐いて、トイレに流していたので、トイレもマメに掃除していたし、
キッチンの、コンロや電子レンジ、トースターの掃除もあの頃はマメだったなあ。。。
嘔吐辞めてからの方が家が汚い（てほどではないんですが）のなんて、私だけかな。

この間の２９日にス-パーに牛乳買いに行ったら
ケーキ半額だったり、大福半額以下だったんで
ついかごに入れて他にもいっぱい入れて
並びかけたんですが、ｸﾞっと思い留められたんです（珍しく・・・）
残りをレジで会計したんですがなんと
請求金額が"８９７円"だったんです
誰かに”はくな”って言われている気がして。。。
今日まで何回も誘惑がありましたが、
そのレシｰト見ては我慢しています。
お守り代わりにずっと取っておきたいと思います。
このまま直りますよーに。。。

私もカショオート。本と辛い。
体が悲鳴あげてまつ。

嘔吐ナシ４日目！
今日も１日がんばろう…

病気を治すためのスレなのに薬の話は全然出ないんだね。
薬の話は他スレでするべき？

すみません。板の趣旨違いなのはよく解っているのですが、どうしても教えてもらいたい事があってカキコしました。
効果的な嘔吐の仕方を教えてください。
お願いします。
私は今、過食(嘔吐なし)を卒業しよう！のスレに参加しているものなのですが、
ほんの2ヶ月前までは過食嘔吐だったのです。
それが突然嘔吐できなくなってしまったのです。
それでも過食は止まらず、体重が2ヶ月で10ｋｇ近くも増えてしまいました。
過食のほうは毎日だったのが4〜5日間隔まで良くなってきています。
ただ、過食をした日にどうしても嘔吐したいのです。
現在鬱もわずらっており、休職中です。
過食から鬱になりました。
その上この体重増加で劇打つ状態になりひきこもりにまでなってしまいました。
どうしても体重だけは元に戻したいのです。
（もちろん過食卒業を目指すのが大前提です。）
ただ、どうしても過食した日の、そのときの苦しさからちょっとでも楽になりたいのです。
少しだけでも吐いて楽になりたいのです。
お願いします。
効果的な吐き方を教えてください。
非常に失礼な書き込みで失礼します。

＞＞６９７
気持ちわかります。
はけない過食ほど辛いものはないですよね。
吐きたいスレにいったらどうですか？

気持ちはわかるよ・・・わかるけど、あのスレには行かないでほしい・・・
吐けなくなったのきっかけに治せるよ。私はそうだったもん。

920 ：花火 ◆osyGemHANA ：03/08/02 20:34 ID:t7oJIYla
>>901,903
カップラーメンは吐きやすいから私が過食嘔吐する時は必需品だYO


http://www.bh.wakwak.com/~yukinari/cgi/imgboxip/img20030802203156.jpg
とりあえず吐いたからうp・・・・。観覧注意。グロ。
　　　　　　　　　　

もういやだ。助けて。
自分もお金もすりへってくよ。
病院に行くべきなのかなあ。

「過食」ではないけれど、食べたものは全部吐く、
を繰り返していて、やめよう、もう吐きたくない、絶対やめる！
って思っていたら、今度はなにも食べれなくなり、
ヨーグルトをスプーン２杯位でもう気持ち悪くなり、水を飲んでしのいで居ます。
一個のサラダを二日間掛けてやっと食べたりして。

嘔吐を卒業したらかえって欝も乖離も全部一気に悪化しました。
自傷も酷くなるばかり。

でも吐くのももういやだ、食べるのも苦しい。
私どうしたらいいの……

ごめんなさいあげちゃってた！

ああ、ｶｼｮってしまった。
今週末まで頑張ったのに、週末でコケちゃうっていうパターン。
オマケに一日中ダラダラすごしちゃった〜(ﾉд`)

ストレッチでもして、気を紛らわすかなぁ…

過食で増えた体重を無理なダイエットで戻そうとして（炭水化物抜きとか）
耐えられなくて、過食してまた２キロ増。受験した時からトータルで８キロ増・・
夏休みには痩せようと思ってたのに！！

こんなスレがあったのか…
衝撃

毎日ｶｼｮｵｰﾄしてたのに、ここ一週間、頑張ってた
でも、さっきちょっぴりｶｼｮってしまって、ｵｰﾄしたら、昼間食べたナムルが出てきた
もしここで、ｶｼｮｵｰﾄしなかったらこいつらも出てこず、そのまま消化されてたんだナ

うーーん

とりあえず、また明日から頑張る

カショオート初心者の私は、とにかく何でも噛まずに丸呑みしていたので、
オートのあと喉を痛めてしまいました。そこで、オートし易いように
よく噛んで食べることにしました。すると少量で満足できるようになり
カショは止まりました…ここにいる人のアドバイスにはならないかも知れませんが。
皆さん頑張って！普通に食事して、おいしいって思えるようになれたら良いね。

今、耐えてる。
頑張れ自分！！
何年も嘔吐し続けてるけど、今日は頑張る。決心したんだ。
苦しいけど、とても。。

ダメ、本当

１週間頑張ったのにここ３日間ｶｼｮｵｰﾄ続いてる

でも何故かやった次の日の方が体重減ってるし、便も快調

とか言ってたらダメだわな

＞709
　えらいぞ、がんばれ

皆頑張ろうとしててえらいと思うよ。。。。私は今毎日4，５回の勢いで嘔吐しちゃってる。もう自分が汚らわしいよ。

>711
嘔吐してると自分で自分が許せなくなるけど、
がんばっているあなたは素敵だよ。
嘔吐をガマンできなくても、よくないなーって自覚あるじゃない？
それが第一歩だと思います。大丈夫、きっと治るから。
私は10年の嘔吐を卒業しかけています。

>>711
毎日数回かぁ
ｵｰﾄするのって、結構体力を使うよね。
その上に、自分に対する嫌悪感で精神的にも参っちゃう。私にも身に覚えが…
食事以外で疲れた身体を癒す方法（食欲を紛らわす興味など）を見つければ、
少しは気が楽になれると思うよ〜＞経験上

それでも時々ｶｼｮしちゃうけど、712さんみたいに
長い時間をかけて少しずつｶｼｮ+ｵｰﾄを克服していきたいなと思ってる。
このスレで励まされることも多いですし、励まされると
「おーし、明日から気を入れ直してがんがるぞー！」
って気分にもなれますしね。

テレビ見るときとか、ダラダラ過食せずにはいられないです。
外では人の目を気にしてすましてるくせに、
一人で部屋でDVD見ながら、服脱いで（マジパンツ一丁）、ダラダラ食べ散らかし。
みっともない、情けない。お金があると、やってしまう。
薬だって貰ってるのに、（どうせ過食嘔吐するから）ってことで飲まないことが多いです。
もう、バカかと。
ふと自分を振り返って罪悪感、自分への嫌悪感、失望感で狂いそうになります。
精神病なのかな。やっぱり。

でも、諦めずに頑張ります。
明日はしないだろう、と思うとちょっとホッとします。
（なぜなら、お金がもう無いからです。）←アフォ

私の過食嘔吐はもう13〜14年続いています
毎日がもう麻痺しているので、
毎日日課のように過食嘔吐です

長い辛い間何回も止めようと思った
でも私はどうしても止めやれずにいます
一時は止めようと、治りかけたこともあったんです
でもそれが少しさみしくなって
治ったらどうすればいいのかって
わからなくなって
過食嘔吐で悩んでる人たちが
支えだったのにって、で、どうしよう
って思い始めて
私には過食がないと駄目なのかな?って
他にないみたい
なんとかしなきゃ

>>715
現時点では何もないかもしれないけど、生きてれば急に何かが変わるって
こともあるよ！過食がないとだめ、って決め付けたらだめ！！
自分で否定しなきゃだめだよ・・・治すも治さないも自分が決めること
だからさ・・・・

かくいう自分も13〜14年わずらってます
もう食べても吐いても嬉しくもないのにたまにやってしまう。。。
ここしばらくはやってないし、最近は食べる量も多くて2人前くらいで
満足できるようになった。

私も今日から七年の過食嘔吐生活から卒業できるようにがんがります。
まずは非嘔吐一日目乗り越えます

始めまして、ｶｼｮり始めて早一年半です・・・。
もうどうしていいのかわからない。
親にﾊﾞﾚたのを機に卒業を決心したものの、結局挫折しました。
自己嫌悪に陥る日々が続いています。
最初は対人関係でのｽﾄﾚｽから始まったんですが
それが解消された今でも何かにとりつかれた様にやってしまします・・・。
７１６さんのおっしゃる通り・・・もう食べもおいしくないし吐けても嬉しくない。
ほんと親に申し訳なくって・・・
このことを知らない彼氏や友達への後ろめたさもｲｯﾊﾟｲで・・・
自分の意思の弱さに心底うんざりです。。
精神的にも肉体的にも限界を感じます。。
自分をもっと好きになれるように
わたしも今日からｶﾞﾝｶﾞﾘます・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

ごめんなさいーーーーーーーーーーーーー!!!!!!
あげちゃったし!!!
sage!!!　(´Д`|||)

私も彼氏に内緒にしてるので、彼氏が家に来る時は、
家のゴミ（食べ物の袋とかレシートとか）とか、
「過食嘔吐卒業しよう」とか書いたダイアリーとか彼が偶然見つけやしないか、
ヒヤヒヤする時があります。

つき合って３年ですが、やっと最近、メンタルなことはカムアウトしたけど、過食のことは言えなかった。
過食嘔吐を恥じてるので、どうしても言えない。
いつも買い物に行くスーパーの店員さんにはきっとバレバレなのにね・・・。

今日こそｶｼｮｵｰﾄしないぞ！！。。。

ここで宣言したらうまくいくかな。。。

さっきコンビニでチョコパフェアイス買って食べちゃったけど吐いてません
太るだろうなーと思ってるけどグッと我慢…
口の中に戻ってきたけどそのまま飲み込みました。
でも世の中私と同じだけ食べてても太らない人もいるのが許せない。

>>722
その気持ち痛いほどわかる・・・
だけどノッポとチビがいるように体質もいろいろあるからね
割り切って認めるしかないよー悔しいけど。
そうじゃないと深みにはまるから

非嘔吐二日目。
過食嘔吐に使ってた莫大なエネルギーを何かに使わねば・・・
走ってみるか。

お腹がすいちゃったよ〜。でもこんな時に食べたら太るし
空腹だから過食になる。寝ると寝ぼけたまま食べる事になるから
それもできないよ。ここの所、ずっと夜中に過食してたから
耐えるしかないけどすごく辛い。シャワーでも浴びたらいいのかな。
皆さんは、こういう時どうやって乗り切っていますか。
よかったら教えて下さい。

深夜、雨風のなか自転車でコンビニはしごした。
我ながら、呆れる。
喉が痛い。もうイヤダョ…
普通になりたい。

深夜二時ごろがわたしにとっては危ない時間帯・・・
昨晩はﾀｳﾞｧｺ吸いまくって無事乗り切りました。

ｶｼｮるのって食に対する欲を満たすための行為っていうよりも
誰しもが持ってる孤独感を埋めようとする無意識下でのものなんだろうなぁ。
自分を慰めてあげるための残虐的な作業でしかない。
制圧できないのは意思が弱いから、自分に甘いからって・・・
そんな単純なものじゃないし。
でもｶｼｮる事で得られるものなんて所詮一時的な満足感で
やった後残るのは空っぽの胃と、どうしようもない虚しさ＆自己嫌悪感。
穴を埋めるための行為が傷を広げていく・・・

やだやだやだやだ！！！！

頭ではわかってるのに意思がついていかない！！！
うわぁあああああん！！！！
やっぱりただの甘ﾁｬﾝなのかなぁ・・・・はぁ。。。

私の場合はカショの衝動が起きるのはひたすら食べるのが好きだからな気がするな
ダイエットをもう3年続けてるからいつでも「これ食べると何カロリー」って
考えに縛られてて苦しい。
で、たまに「もう我慢できん！好きなだけ甘いもの食べたいんじゃ！」
ってなっちゃう。最近は嘔吐に行かないようにしてるから徐々に体重が
増加しつつあって腹立つよ、だって毎日ジムで1時間運動してるのに太るんだよ？！
納得いかねえ…。食っても太らないヤツをぶん殴りたいです。

週末はｶｼｮってしまいがちだけど、今週は身体を壊してしまい自宅療養中。(´･ω･｀)
（ちなみに消化器系統。数年来のｶｼｮ+ｵｰﾄが祟ったとみた）
ｶｼｮ衝動が起こらないばかりか、食欲も激しく減退中。
栄養補給にサプリは摂ったけど、時々眩暈＆吐気がこみ上げてくる。
吐くものなんてないのにね…。まあ、この吐気こそが自然なものだろうけど。
ｶｼｮｵｰﾄ卒業を目指してはいるが、体力もつけなきゃイカンなぁと思う今日この頃。

みんなも身体は労わってあげてね〜

私も不眠だから夜中に衝動が起きやすいけど
明日、好きなものを食べようってなんとか乗り越えてます。
辛いけどがんがろー
・・・と自分に言い聞かす。。。

ずっとカショオート止まってたのに、数ヶ月ぶりにやってしまってショックです。
昔趣味だったお菓子作りを久しぶりにしようと思ったから。
彼に、楽しみにしてるよ、って言われて勝手にプレッシャー。
でもちょっと体だるいなー、食欲もあまりないから何作るか悩むなー
なんて考えてるうちに、、、、、
やりたくないことをしなきゃならないときに私はカショに逃げてしまう。
特に料理やお菓子作り。せっかく食欲なくても食べたりしてるうちに
食欲あるんだかないんだか、わけがわからなくなる。
今日も何もしなかったの？って帰ってきた彼に言われるのが辛いよ。

731
失望されたくないから頑張ってお菓子作りしてみようかと思った。
やろうと決めたことが出来ないと、自己嫌悪が激しくなって症状が悪化するみたい。
カショオートしながらでもやりとげようか。でも途中で発狂しそう。
めちゃめちゃになった部屋でごろごろしてる私をみたら彼どんな気がするだろう。
一生懸命働いて疲れて帰ってきて、寝てたり気力のない私の顔みてどんな気分なんだろう。
泣けてきた。。。。

ここ３週間ぐらい食べた物は必ず全部ｵｰﾄしてます。
凄く好きな人が居て、どうしても痩せて綺麗になりたくて吐いてた…。
今ではすっかり癖になってて「今日の分は消化しよう。」と思っても
「またリバウンドするんじゃないか。」と不安になってｵｰﾄ。
今日はお母さんがお寿司屋さんに連れて行ってくれて、
なんとか全部吐かずに済みました。
お店に行くまで胃がズキズキ痛くて仕方なかったけど行って良かった。
嬉しくてお母さんに言いたかったけど、
私がｵｰﾄして痩せたのを知ったら、って思うと…。
お母さんごめんね。

上げてしまった…。
ごめんなさい。（汗

本当に「過食衝動」が起こってるって思ってたけど
自分の場合はどうやら習慣になってるだけっぽいな

やっと12日間過食なし。今日は褒美に洋服でも買おっと。

>>735
良かったね（ﾉ￣▽￣)ﾉ♪
12日も頑張れたなんてすごい〜〜
確かに思い込みだったり習慣になってるのかなって思うことあるよ。
たとえば新しい恋に出会えると過食してたなんて嘘みたいに
ぴたっと止まるし、上手くいかないと簡単に再発しちゃう。
私も今日からがんばってみよー
そしたら私も褒美かおーっと

あぁ。途中送信してることにレスがついてから気づいた。。。。。
＞やっと12日間過食なし。今日は褒美に洋服でも買おっと。
って思ってたのに今日やってしまいました。
まだ卒業は遠いです。
>>736さん
申し訳ない。。。。

初めまして、私も参加させてください！21歳の女子大生です。
ついさっき「吐きたい」スレに行って、
スレ違いかなと思いつつ書き込み案の定指摘されました。。
でもおかげでこのスレを見つける事ができました。

私は一週間くらい前から過食嘔吐になってしまいました。
一日一回、夕飯で過食をしてしまい吐いていました。
一週間と、過食嘔吐歴は短いのですが早速肌も荒れてきてろくな事ありません・・。
でも昨日から非過食嘔吐を頑張っています！
昨日は自分で料理をして食事までの時間を稼ぎ、
食べる物をテーブルの上に並べそれ以外食べない！と決めて挑みました。
食後のヨーグルト(無糖)は食べちゃいましたけど。。
絶対に絶対に、過食嘔吐はもう二度としません！！
この場を借りて誓わせていただきます(>_<)
とにかく今は食以外の事で気を紛らわせる事を頑張っています。

＞７３８

顔文字うざい。