やせたい！ＢＭＩ18.5以上25未満

ＢＭＩでは「普通」とされる値でも、見た目は立派なこぶた。
こじかやこぶたｽﾚはあっても、
中間のｽﾚが無くて、
サミスィ思いをしているお方のためｽﾚをたててみました。

　BMI＝体重（kg)÷身長(m)2

参考サイト
http://www.web-doctors.jp/c_term/20010730.html

2

さん

死

BMI 28と出ますた、僕は仲間はずれなんで逝ってきます

まぁ、俺もこのラインだなぁ・・

>5さん
こちらがありますよー

http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1013533203/l50

わたしはＢＭＩ24って出ました〜。
160/60kg
ウエスト70cm。
これは絶対「普通」じゃないよぉおおおおお
ダイエットちぅです。
せめてＢＭＩ22くらいになりたいよぉ。
頑張って縄跳び始めたよ。
キツイのでまだ一日２００回くらいだけどｗ

BMI18だけど体脂肪は22。腹出てきた。
運動しなきゃ。
しかしこじかスレは恐くていけないYO!

>>8
もろ俺好みな体型なんですがー。

こんなくそすれわ　はぢめて

お、まさに私のことだ。
153/48　BMIは21
普通って出るけどもちっと痩せたい。
せめて40〜43kgぐらいにしたいんだけど、
座るとお腹が二段になるのがすげえイヤ。

>>10様
お世辞でも嬉しいです。ありがとう。
いま断食（に近い）ダイエット実行中。
もうかれこれ３ヶ月してる。
口にするのはコーヒーとタバコくらいかな。
それで体重は約10kg減りました。
食べ物、美味しくなくなるんですよね。
標準体重になるまで何とかガンバロ。
今月中に標準体重になるんだぁああ！！！！

BMIが19なんですが、体脂肪率２３％です。
やっぱり運動かな？ちなみに２１歳です。

BMI２３だった。１６８/６６。
普通って出たけどどう考えても太ってると思うんだけど・・・。
やせたああああああい。

お仲間がたくさん居て嬉しい＾＾
ＢＭＩって「標準」とか表示されるけど、
実際自分の身体をみて、ウンザリすること多し。
これじゃいかーん！！！
と、自分を戒めてみる。
運動しよう、運動！

161/62　BMI24
W69のズボン履いてる…。
体脂肪28％から変わらない…。

健康を考えると良い数値みたいですけど、
やせてー！！って感じる体形ですよね…。
せめてBMI20くらいまで落としたい…。

年々増えてるけど。

１５９/５６ ＢＭＩ２２
体脂肪が２９％

立派な隠れ肥満じゃないか。運動しなきゃ・・・・・

>>19様
大体私と同じようなものですねー
ウエスト69cmのモノは履けるんですけど、
実際測ると…人には言えません（･∀･）
せめて標準体重になりたいのだああ。
満足できない…
当たり前か。ｗ

あうぅ。
>>17様の間違いです、、、鬱

168.5/61.5

ＢＭＩは２２・・・
せめて５０代におちたいなぁ。
ちなみに自分の最高体重は72kgでした。歩いてやせました。

同じ値の人でも筋肉の比率の多い人のほうが服のサイズはかなり小さいはずだからね〜
見た目はやっぱりBIMより体脂肪の値に比例するような気がする

あー、明らかに仲間外れだよ、自分。18.5以下にしてくれればよかったのにな…。
えーっと、この前にウエスト測ってみますた。61センチですた。体重計にさっき乗ったらまた減ってたー(・∀・)！！！

ちなみに私の身長は164センチで体重43.2キロ、体脂肪17。BMIが15です。
でも、大事なのってBMIよりも体脂肪率の方だと思うんだよね、実際。
体重もっと減らさないと…。でも、あと2キロ減らしたら入院だって医者に言われてる点滴生活がココんとコ続いてる。きっと明日も点滴だろうな。
入院したくないけど体重減らしたい。もっと痩せたい。

スレ立て乙。


あと10キロ痩せます。
10キロでも間に合わないくらい。
マジデ。

155cm、47�s　BMIは20。標準体重が53ってありすぎ…
一時期49�sの時があったけど顔二重アゴだし外に出られなかった。
体脂肪量ったことないなぁ…。45�sにしたいのでダイエット中。
今の子ってみんな背が高くて細い子が多いね。羨ましい…

>>23
なんでわざわざ自分よりデヴのいるスレで自分の体型を
ひけらかすのか疑問。そんなに自信があるのか。。鬱だ

喰わないで

というかもう喰いたくない

こんな自分嫌い嫌い愛せない認められない

>>27
（　 ;´Д｀;）ヽ(´ー｀ )ﾖﾁﾖﾁ

>>26
はげど。
悪気はないんだろうがココのスレの人が滅入るのは確かだと思う。
漏れﾓﾅｰ

18.2〜18.5の辺りをうろうろしてる私はどうしたらいんだろう(;´Д`)

>>30
どっちのスレに逝ったらｲｲ？ってことかな？
自分の居心地の良さそうな方に逝けば（･∀･）ｲｲ！

スレ立てありがﾀｲ！
158-49.5でＢＭＩ20で体脂肪率25％なのです。

はぁ。痩せたい。
今年中に44kgになるべくダイエット中です。
まったりでいいんだ。
と思わないとループ地獄が待っています。
はぁ、最終的には39kgになりたい。
はぁ。

ﾀﾒｲｷ。

私１６９cmの４３kgで
BMIは１５、体脂肪７％。
あと５kgは痩せたい！！

＞まっさん
BMI１５以下のスレ作ります？
でも痩せたいスレばかりいくつも立てると怒られそう…
それにしても点滴するなんて（・∀・）ｴﾗｲ!!
私なら絶対拒否る。

>>169
こちらは、
やせたい！ＢＭＩ18.5以上25未満

こじかスレへどうぞ。

>>169 ×
>>33　○

>>33
点滴ないと生きていられなから、せざるをえないんだーヨ。あと、針刺す時の痛さは慣れてきたせいか会館になりつつある（w
BMI15以下作りたいねぇ…。でも、あんまり需要なさそうだーな。ウチらは「こじか」にいるのがいいのかも。
昨日、体育の時間に倒れた。早退して点滴(・∀・)！

“普通”とか“標準体重”ってさ、つまり“平均値”という事であって、
“見た目ＯＫ”というわけじゃあないんだよね。
BMIで標準値に入っていて体型に不満を感じても、不思議じゃない。
さあ、“痩せ”を目指そう！

こじかｽﾚはＢＭＩ25以下とか書いてあるけど、
ゲキ痩せばっかりいる。
ｽﾚ立て感謝！！

テレビでプールの映像が映るたびに思うんだけど、
お腹とかお尻とかプヨプヨしてる小デブが、結構堂々とビキニ着てる。
なんで平気なんだろう？私は今ちょうどBMI18.5なんだけど、
とてもじゃないけどビキニなんて着れない。

>>39
体型だけじゃなくて、要は“顔”だったり…

ワンピースタイプよりビキニの方が細く見える罠。
アンダスタン？

いや、どっちがと言う問題じゃなくて、水着自体着れない。
デブな体を晒したくない、恥ずかしすぎて。

トータルなめりはりのバランスだと思うよ。>ビキニ
多少腹が出ていても胸と尻のボリュームがあれば気にならない罠。
私は胸も尻もなくくびれもないので、ビキニは着れない。

ﾎｾﾞﾝage

こぶたちゃんぶーぶー

あー、あたしの居場所はここかもしんない。
こじかスレ汚してｽﾏｿ

今日腸内洗浄が家庭でできるセットが届いた。
やせたいけど試すの怖い・・・。

そこまでして痩せたいのかぶー

＞４７
それってなんですか？
機械？

何したってやせたいなり！
腸内洗浄は「カフェコロン」トイウモノ。
山本太郎も愛用だぞ。
お肌もきれいになるんだぞ。

お肌が綺麗になるのはいいね！ぶー

腸内洗浄は腸の中の宿便を取るだけで、１〜２キロしか痩せないのでは？
それよりは美容にいいと思うから私もやりたいけどね。

今やってきたよ・・・。
精神的なものからきてるのかもしんないけど
気分が悪いなり・・・。
んこは出たけど宿便まで出たのかは謎。
しばらく続けてみる。
また報告するよ・・・。

お前らなんでもありかよ、
美容板いってやれやクソども

腸洗浄じゃないけど、宿便でたことある。緑色でびっくりした。
すごい痩せたわけじゃないけど２キロ落ちて便秘がなくなった。
これだけでかなり嬉しい･･････。

お前らなんでもありかよ、
美容板いってやれやクソども

お前らなんでもありかよ、
美容板いってやれやクソども

お前らなんでもありかよ、
美容板いってやれやクソども

お前らなんでもありかよ、
美容板いってやれやクソども

見ましたぁ？今日の『Ｂ･Ｃ（８ch、19:00〜）』。
1ヵ月半で15kg↓だそうです。わたくし（BMI≒19）俄然、やる気が出てきました！
「為せば成るのねぇ〜？！」って感じです。

あのう素朴な疑問というか切実な疑問なんですが
私の勤めている職場は非常に静かでお腹がグ〜ってなったらすご響くんです
このお腹の鳴る音なんとかできませんか？

>>13
はっきりいってそんな痩せ方しても体に悪い。
今のままの方が絶対魅力的。
健康的に、たまに食べるご飯がおいしいようなダイエッツを。

宿便はとってもまた溜まる。

>>58
おならをしてごまかす。

暇潰しにやってみたｗ
BMI22だったなあ…ヒキで外出不可能（歩かない）から
ウォーキングでもすりゃまだ落とせるな。
鬱がひどくて食欲もないし。

あまり無理なダイエット（いきなり10�`とか）すると
皮膚がﾀﾞﾙﾀﾞﾙになりますよーお腹とか悲惨ですよ。
顔も頬に変な皺が出ます。
できるだけ運動もして下さい。
エステ通いになっちゃいますよー気を付けて。

>>62
運動の仕方がわからないんですけど…
古典的な､腹筋運動とか？やっぱウォーキングとか？

私も完璧ヒキでガイシュツ不可能。
歩くのなんて、トイレに行くときぐらいだ（ｗ
で、BMI20だったんだけどどう見てもデブだからダイエットして
なんとか18.5まで落とした。
でもさ、動いてないから一日の総カロリーが900〜1000kcal程度で
これ以上どうしても痩せてくれない。だから最近家で出来るエクサって
ことで、TAE・BOをやり始めた。あと腕立て、腹筋ね。
本当は外に出てウォーキングとかしたいんだけど、こわすぎ。

>>63
ウォーキングは腹と下腹部に効き目ありますよ。
でもﾀﾞﾗﾀﾞﾗ歩くだけじゃダメ。
お腹をキュっと引っ込めて姿勢良く一定のペースで歩く。
有酸素運動は20分以上歩いて初めて効果が出て来るので
30分以上（できれば1時間くらい）歩きましょう。

ウォーキングの後はストレッチも忘れずに。
何か本1冊買ってみるといいですよ。
図書館にもあるし。

カフォコロン（腸内洗浄）２日目。
昨日気分が悪くなったのは極度の緊張による
不安発作だったと思われ。
今日になったら体重が戻っていたので
慌てて第２回！
初日は恐くてすぐ出しちゃったけど
今日はおなかにカフェコロン入れたまましばし待つ。
宿便でたのかカフェコロンの色か識別困難。
体重ちーとも変化なし・・・。

>>65
ウォーキングかぁ…　
小学生の時､無理やり毎日マラソン(3km)させられてて､
中学では毎年マラソン大会が有り､高校では毎年、競歩（≒30km）なんて−のが有り、
それ系には拒絶反応があるんだなぁー…
で、太ももとかに筋肉がついて､更に太くなる…なんて−事はないのですか？

腸内洗浄はやりすぎると腸に悪いから、週に一度くらいにしなさいな。
あと、宿便取ると１キロは減るけど、どうせまた溜まるものだから
肉が落ちたわけじゃないから、体重が減っても痩せたわけじゃないから
ほどほどにしたほうがいい。

適度にやればお肌がきれいになったりするらしいけど。

ウォーキング＝戦争王

脳内洗浄したい

>>70
ﾜﾛてしまたｗ
漏れもしたいｗ

昨日久しぶりに自分の顔を鏡で見て愕然とした。
ま、丸い。丸い。丸すぎ。顔に肉がついてる（ｶﾞﾀｶﾞﾀ
嗚呼、やせたい・・・

>>67

＞で、太ももとかに筋肉がついて､更に太くなる…なんて−事はないのですか？

それを避けるためにストレッチをするのでつ！！！

>>73
ウォーッ！！　ストレッチすると､太くならないんだぁー？！
ほぉ〜！　どっち道　太いので､ちょいとやってみることにします。
サンクューです。

かわいいこぶたちゃん

痩せたところでﾌﾞｻﾞｲｸはﾌﾞｻｲｸ。と思うと やる気しない｡｡｡

>>76
はっはっは…　まぁ〜な。

それでもデブスよりはただのブスになった方がましだと思われ。
油断してBMI19.2まで増えてしまって焦った。腰回りとか、すごい肉がついてんの。
食事制限＋一時間の有酸素運動＋筋トレ＋一時間の半身浴で
なんとかBMI18.3まで戻った。けど完全に戻るまであと1キロ。
理想に近づくためにはもっともっと痩せなきゃいけないんだけどね〜。

ダイエット食品を７万年で購入してしまった・・。
いいんです・・ばかです・・・。
やせたいんです・・・。

７万年とは凄いローンだな。

>>79-80
ﾜﾛﾀ

間違えました・・・。
笑えます、自分でも・・・。
７万円です・・・。

例のあのダイエット方法でやせましたよヽ(`Д´)ﾉ

>>64
TAE・BOってなに？
筋トレだけで痩せたの？
自分もヒキだから欽トレだけで痩せるならば
鬱がマシなときにやってみるんだけど。

>>84
TAE・BOは検索したらわかると思うけど、
キックボクシングエクササイズだよ。筋トレとは別。
私が持ってるビデオのワークアウトがだいたい20分なので、
有酸素運動の効果を出すために巻き戻して2回連続でやってる。
最初は動きが早くて大変かもしれないけど、パターンを覚えれば
すごく楽しいよ。黒人のおっさんのリズムの取り方が変なのが玉に瑕だけど。

>>84
そうそう追加。
＞欽トレだけで痩せるならば
「だけ」で痩せるわけがない。
64に書いてるけど、もちろん食事制限もしてるよ。

>>86
食事制限＋筋肉トレでは痩せる？
ウォーキングなんて外出る行為は怖くてできないし・・

外に出ないなら外見なんてどうでもいいじゃん

>>87
あのね、筋トレはあくまで筋肉を鍛えるためのものであって
痩せるものじゃないの。
ウォーキングとかエアロビとかは有酸素運動で脂肪を燃やすから痩せる。
全く別物なの。
一度美容板見てみたら？

>>88
外に出ないけど、ゴローさんみたいに開き直ってるわけじゃなく
いつかはこの状況を打破したいと常に思っているので、体型は気にするのです。

>>89
筋肉を再構築するのには様々な栄養素が必要ですが
つまり食ってる量が同じなら痩せないはずありませんが何か？

身長 148cm　体重 44kg　BMI 20
体脂肪率　24%(泣)

40kgになりたい。
体脂肪落としたい。
どうしたら…。

食事メニューを考えて後は運動

これが出来ないヤツがぐだぐだいっても何もならない

>>90
ん？食ってる量が同じなら痩せないの間違いでわなくて？

食事制限　＝総摂取カロリーが減る分
　　　　　　体脂肪、筋肉を燃焼してエネルギーを作る。(｀∀´)ｳﾏｰ
有酸素運動＝20分以上の有酸素運動により効率よく体脂肪を燃焼する。(｀∀´)ｳﾏｰ
無酸素運動＝筋肉を増やして基礎代謝量をあげる。
(筋ﾄﾚ)　　　また、鍛えた部分は引き締まるので細く見える。(｀∀´)ｳﾏｰ

>>93
何いってんの？
ｳﾝｺになって出てくれるとでも思ってんのか？
再構築に使うエネルギー、動かすエネルギー、これはどっから沸いてくるの？

身長 148　体重 38ｷﾛ　BMI 17
ほんの二週間前までは43ｷﾛありました。
悩みすぎて食欲減退＆不眠の為痩せました。
悩むと痩せるもんなんですね・・。

>>85
すんません、ＴＡＥ・ＢＯ興味あるんですが、アマゾン行ったら
たくさんビデオあるんです。８５さんの買ったのはなんてやつ？
あと、ビデオの人は英語ですか？字幕・・・ないよね（涙

>>97
私が持ってるのは↓この2本セットのやつです。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/6305242143/qid=1021472520/sr=1-12/ref=sr_1_0_12/249-0434568-8279512
INSTRUCTIONALの方が、基本的な動きを教えてくれるやつで、
BASICの方が、実践。基本動作を覚えたら、BASICしか使わない。
字幕は、わからないです。というのも、私のはアメリカで買ったものなので。
でも別に英語がわからなくても問題ないよ。
アマゾン見て初めて知ったけど、TAE-BO IIなんて出てるんだね。
やっぱり古いのよりは新しいのを買った方がいいんじゃないかな。

良いなあ、みんななんだかんだ言ってＢＭＩ22以下の人ばかり...鬱
私はＢＭＩがやっと23になったばかりだよ(;´д｀)ﾄﾎﾎ
といっても３ヶ月で１０kg以上痩せてこうだから、
とりあえずﾏﾀｰﾘ現状維持でぼちぼち痩せていく予定...
運動してないからたるむだろうなあ。。。いろんな場所がｗ

>>99
顔もたるむのでマッサージはお忘れなく…
おっきな口開けて「あ・い・う・え・お」するだけでも違いますから。
アゴが外れない程度にやってみてはどうでしょう？（ｗ

>>100
わかりましたっ。
顔のマッサージとあいうえお！思い出した頃に励行いたします。
ありがとうございます。

>>96いいなあ。私も身長同じだけど体重42�`あって、それくらい
やせたいよ。
でも、悩んで痩せてしまったなんて、相当大変な事があったんで
すね・・・。

アブジムをやれ

BMI25で肥満１ですが、何か？

ＢＭＩ２１で、肥満−３だったよ。見た目ふつう、と言われる。
でも、あと１５キロ痩せたい。骨格のガッチリした家系だから無理かな…。
不謹慎な言葉かもしれないけどガリガリになりたいよ。消えたい気分。

>>105
骨格がガッチリしてるなら､ＢＭＩ17くらいでも､
裸になりゃ〜ガリガリに見えるよ。
すぐ鎖骨出るし肋骨も出る。お尻の骨が出てくると､寝る時に痛い。

>>98
遅くなりましたが、ありがとうございました。
�Uのほう買ってみようかな。
がんばりまっする！！

わたしの鎖骨は肉に埋もれてる。
浮き出てみたい、鎖骨。

>>106
＞すぐ鎖骨出るし肋骨も出る。お尻の骨が出てくると､寝る時に痛い。
痩せすぎると痛かったりするんですか〜・・想像つかない。
もしかして経験談でしょうか？心配です（･＿･;）。

ageとこ。。。

裸で鏡の前に立つと、アウシュビッツに収容されていた人かと思います。

この身体全体の肉肉しい身体が疎ましい...
当方体脂肪率31％
時間帯によっては34％にもなっちまふ...

ここ最近吐かない日がないよー(TÅT)
指使わなくても吐けるようになったYO

ボケーッとした痩せてる子は「天然で可愛い」なのに、
ボケーッとしたこぶたは「デブがボーっとしてんじゃねぇよ、ｳｾﾞｪ」になってしまう･･･
体調悪くても心配してもらえないし。絶対痩せるぞ･･

>>114
ボケーっとしたこぶたは会社やバイト先でも
「さっさとしろよ！トロくさい奴！！」と怒鳴られます。
ｷﾞｽｷﾞｽ痩せてるのも嫌だけど、せめて中肉中背になりたいね。

昨日から甘いものは禁止にしています。

やっべ−よ、ついにおおだいにのっちまった…

>>117
大台とは何キロ？

BMI18.5って見た目こぶたなの!?
気抜けないな
常に17位はキープしておかねば
数字に左右されまくるのもアレだけど
やっぱり数字が一番わかりやすい、、

BMI18.5は、標準じゃないかな。デブでも痩せでもない、中肉中背。
スリムさんに見られたいなら、18以下が望ましい。

ここだったんだ
こじかにもこぶたにも微妙にずれてて

>120
困ったちゃんだな。
それでは摂食障害ではないか。

>>122
困ったちゃんかな。
実際私が18.3なんだけど、とてもじゃないけどスリムとは呼べない体型なんだよ。
服のサイズ7〜9号で、全くの標準。
やっぱりスリムっていうにはもう少し絞らないと、と思ってる。

>123
そこで止めておけ。悪いこと言わないから。
それ以上行くと、帰ってこれないぞ。
５，６年は飢えと過食の繰り返し地獄が待っている。

>123
同意
不健康なまでに痩せたい願望はないけど
やっぱり標準よりかは痩せ気味の方を目指してしまう

モデルじゃないんだから、そんなに痩せなくてもいいって。

BNIの数値と服のサイズって合致しないっす
やっぱり筋肉つけて絞った方がいいのかなあ
当方21だからこぶたかな？

156/51 BMI21 体脂肪率29％です。
つい最近まで体脂肪率33％ありました。
脂肪が多すぎるんだよね。
40kgになりたい。

昨日過食しちゃって、その分を取り戻さなきゃいけないのに
今日はなんだかダルダルで動けないよぅ…。
お昼に起きてからPCの前から全く動かず。
運動しなくちゃいけないのに…いけないのにぃぃぃ…。
半身浴もしなくちゃ。あぁ、だるい。

152cmで53kg。体脂肪率25〜27を行ったり来たり…
ﾏ○ｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄやろうか必死に考え中…でもあそこの
会社なんかムカツクんだよな…やっぱす地道にがんがるか…鬱。

もうちょっと痩せたらバイトしよう。
もう初見で「あ、こいつトロそう。つーか豚」と思われるのはﾔﾀﾞ･･･

>>130
それやったことあるよ。
確かに痩せるけど、空腹感には耐えられないｗ
それに急激に痩せるから顔や腹が皺だらけになる。
あと金がかかりすぎ。

１６７ｃｍ５３キロでBMI１９。
女物の服の大きさの基準がよくわからない・・
仮にこれくらいの体格の女性だったら、何号になるんだろう？

>>133
９号は？
でも背もあるから、どうだろう？
ｶﾞﾘｶﾞﾘじゃない、いい細さだよ。

運動30分前にゼナドリンを飲んでみた。
いつもより早く、大量に汗が出たよ。
しかも、いつも何も食べてない状態で運動するから
運動後は空腹に襲われるのに、今日はお腹がすかない。
ゼナドリン効果？

私は男なので、大きさがわかんなかったんです。
まあ、きょうびの男性にしては小柄でしょうけど。
妹のほうが私よりさらに大柄ですしね。

１６４センチ５０?Lフラット！！
BMI１９フラット。
つうか５キロおとした私をほめて下さーい

こじかスレ、一応該当だったけどこっちの方が居心地いいかも（ｗ

164cm/62kg…（BMI23）
67から5kg落してからここでストップしちゃって減らないだーよ…･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
馬鹿みたいに下剤飲んでもサッパリ効かないんだもんなぁ。
多少遠い学校通うようになってから２kg以上急激に増減することは無くなったけど
体脂肪が34→31に落ちただけでおなかパンパンで肉はブヨブヨで鬱にﾅﾀｰﾖ…
はぁあ…腹筋と似非アブトロしてこよーっと…

＞１３７
素晴らしい！大変だったでしょう？

＞１３８
薬剤強制ダイエットは極めて危険です。

「女装させたがり」の女性から服を借りてみたら、９号では、
丈が全く足りなかったが、太さはややきついといった具合。
１１号だと丁度。
妙に似合ってしまうのはなんか・・

>139
あぁ、書き損ねでした。便秘で１週間くらいたった時に
下剤を標準の４倍飲んだんですがサッパリ…という話でした。

スミマセン　あげます

食べるとお腹がぷっくり出てくるのがとてもいや
2食ぐらい抜くとぺたーんとなっていい

急激に体重を落としすぎてしまって、皮がたぷたぷ･･･。
今日は久しぶりに会った友人に「太ったね」と言われてｼﾏﾀ。そんなバカな

BMI19.5で身長155で7号だけど、
BMI18.5切る人は市販の服ぶかぶかなのかなあ
服選び大変そうだけどうらやましいなあ
やせたい

立ち仕事のバイト始めたら体脂肪が31→28に落ちたよ。ﾔﾀｰ!
体重がまだ1kgしか落ちてないけどｶﾞﾝｶﾞﾙｰ!!ヽ( ´ー｀)人(´ー｀ )ノ

最近、太るとお腹や腰回りに肉が付く・・・。
昔は太ってもお腹が出るなんてことなかったのに。
年を感じる今日この頃。
最近過食衝動がすごくて、しかも過食で疲れて吐く体力がなく
そのまま寝ちゃったりしてたら太った。当たり前だけど。
痩せなきゃ痩せなきゃ。

今日着替えていたら、友達に「薄い」と言われた。
確かに厚さはないんだけど、幅が…（´Д｀；）
あと足だよ、足。太腿が憎い。

わたしも薄くなりたい〜
薄いのは美しい

体脂肪が１５切ってるよ。
体弱っちゃってるよ。女性として機能してないみたい。
多少、ふっくらしてるほうがいいよ。

ふっくらとポチャーリは違うもんなぁ･･･

体に悪いと知りつつ、体重がどんどん減っていくのが楽しくて
ﾁｮﾄ無理のある食事制限＋運動してる。フラフラ。
でもﾋｯｷｰだし、何にも食べなくても消費カロリーが少ないんだから平気そうだ

ほめてくれてありがとう１３３…

漏れもBMI28だ、しかし着痩せするので甘えてきてしまった
嫌な季節が来るYO−−！！

いくらなんでもBMI28で着痩せはありえないと思われ…

体脂肪30
160cm/58kg
ＢＭＩ23です。至って普通体型と言われますｗ
絶食とまではいかないのですが、
ずっと食欲が無く、食事そのものにあまり興味がわきません。
実際３ヶ月で12ｋｇ痩せてしまったので。
まだ標準体重までは逝ってないのであまり心配はしてないつもりなのですが、
このままだったらどうしよう…という漠然とした不安があります。
鬱状態だからカナ、、、これを克服すれば、三大欲求、復活するかな。
独り言ぽいのでsageでし・・・(T.T)

BMI20
今日体脂肪はかったら25あった。
ショック…。
最近みょーに甘いものばっかがつがつ食べてたからだ。
あまりのショックにまたがつがつ食べて、そして吐いた。
なんか、自己嫌悪（泣）。

女、２３歳、主婦、子供はまだ。
１６５ｃｍ、７５ｋｇ、ＢＭＩは、なんと２８！！
どうぞ、ヨロピク〜（＾０＾）
太ってることで、死にたいって思うのは変ですか？？
痩せたくても痩せられないんだもん（；。；）
過食気味でどうしても食べちゃうんです。。。。
高校時代に３ヶ月で１６ｋｇくらい絶食で落としたこと
あるけどもう絶食なんかできそうもない。あの時は、
パワーがあったのかな。絶食で痩せてそのままリバウンド
もなく保ってたんだけど。奇跡的に。。。
最近、いろんあストレスが原因で過食になってしまいました。
しかも、吐けない過食だから食べた分だけ太ります（Ｔ。Ｔ）
痩せたいな・・・

ごめんなさい・・・
このスレの題名を読み直してビックリ！！
ＢＭＩの数値が２５以下の人だよね。
私は２８でレスしちゃった＾＾；
みんな、ごめんなさい。

>>157
++やせたい4　こぶた（ BMI２５以上）リターンズ++
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1013533203/

１５８×54
BMI２２
体脂肪２６．５

やっぱり運動しなきゃ駄目ですね。

160ｃｍ　52kg
70kgからここまで落とした
でもまだ世間的にはデブなんだよね
もうちょいがんばろう

１５６　５４

一ヶ月半前は６４あった。
急激に落ちすぎのような気もするが･･･
まぁいいや　あと１０�`がんがろ

>>160
おいお前、全然デブじゃねえよ！！つき合ってください。

１５６×４６

１ヶ月半で９キロ落としました。
個人輸入の食欲抑制剤、脂肪吸収阻害剤、カリウム、セラシーン、ファットコントロール、ゼナドリン、便秘薬など活用しまくって、週１回３日間銀ハルで睡眠絶食を繰り返す。
けど焼肉食べ放題とかイタリアンとか結構食べてました（ｗ
３年前まで３６キロで太れなくてずっと困ってたのに急にぶくぶくきました。
今月中に４０キロにしたいけどこのやり方だとリバウンドしそう。

ダイエットしてるのが親にばれた。
鬱だ･･･

食欲不振もダイエットのお陰だと思ってくれてるから、それはいいんだけどね。
運動まで取り入れてるのがばれた。恥ずかしい･･･鬱だ･･

あたしも親にばれたくなくて出された食事こっそりトイレに捨てたりしてるよ
悪いとは思うけど素直に全部食ったら６４Ｋとかなるしね

ま今も６０あるけど５８きると生理とまるんだよね...
ちょっとムチっとしてる５２Ｋぐらいでいいや

友達には絶対ダイエット中なんて言えない･･･

H158W52.6
BMI21
体脂肪27

体脂肪が少し増えてる･･･。

食べないダイエットは後が怖いって分かってるんだけどなー
お腹いっぱい食べると太りそう。何となく

BMI２０
脂肪２７

最悪・・・・。

お気に入りにいれました。

ъ( ｀ｰﾟ)

頑張ろうねっ

お、止まっていたスレにコテハンさんが。

お互いファィトですＹＯъ( ｀ｰﾟ)

旅行に逝ったら太ったー…。恐るべし食い倒れの都市・大阪…。

元に戻りつつあるけど体重計のって死にたくなった…頑張ろう。

こじか？こぶた？中間？
（ﾌﾟ

前は昼メシ抜きとストレスで半年で7キロ落としたんだけど、
また仕事初めて、食べたい衝動にかられるようになった。
ストレスはあるんだけど、食べたい方に向かってるみたいです。
おかげで4キロ増えた…。
今は朝はトースト1枚と昼はバランスオン一袋とお茶ガブ飲み
夜はおかずと御飯をいつもより少な目にしてるけど、
1〜2キロを行ったり来たり。

炭水化物を抜いて、肉も食えて野菜をたんまり食うという
ダイエットはなんていうダイエットなんですか？
それが書いてある本かもしくはサイトが知りたい…。

153×48
BMIは21ダス。
せめて行ったり来たりするなら
43〜45キロの間を行ったり来たりしたいよ。

二の腕、お腹腰回りたっぷりついてます。
お腹あたりがプルプルするような腹筋してますけど、
効果はまだまだ先なんだろーなー。
飯くわなきゃ、痩せるんだけど。
そこまで行かなくてももちっと健康的に痩せていきたい…。

ＢＭＩ：１８．９
体脂肪：２５

( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

ＢＭＩはもうすぐだーＹＯ

>175
健康的に痩せるならﾔﾊﾟｰﾘ運動しかないかと。
有酸素運動と筋トレを併用して基礎代謝を上げるべし

http://www2.plala.or.jp/eddie/index.html
>>175
ここのアトキンスダイエットのことかな？

あ、これです。名前がどうしてもわからなくて。
ホントどうもありがとうございました。
早速試してみます（ｗ

154cm52kg
BMI22

ﾃﾞﾌﾞ萎え〜
どんなにﾀﾞｲｴｯﾄしても50�s切らない私の身体。
醜いことこの上ない。かなり鬱。

＞181さん
私も154の50くらい
どうしても50の壁が越えられません
同士発見で、ちょっと嬉しいです
40台、目指したいですよね〜

あげ

up

160ｃｍ53ｋｇ
数字でみるとまだ普通の範囲だけど、骨が太くて肩幅があるから、ごつく見える。
せめて47kgくらいだったらなあ。トリプタノール飲んでるから痩せにくいかも
しれないけど、ダイエットがんばるぞ〜。

165センチで５５キロ。。太った。せめて５０にしたい。。

162cm、52.5�s

脂肪は筋肉よりも軽いが、
筋肉のほうが脂肪より締まって見える。

ううううむ・・・。

5kgでいいからやせたい。今日から夕食抜きだ！

debu

kimo

あと少しでBMIが14だ！
がんばるぞ〜

BMI14ってすごすぎ。よく生きていけるね。
私は身長158ｃｍだから、14って言ったら約35kgか…。ヒエ〜。

……つーか、スレ違い。

摂食障害大分良くなったかもしれない。
前みたいに脅迫的に「痩せなきゃ！吐かなきゃ！」ってのが少なくなった。

今の自分の体重を認めることは出来ないけど。

順々に、そこそこ痩せていければいいなぁと思う。

＞悪魔さん
アナタの煽りの方がキモイっつか
正直ツマランです

もちっと頭捻って下さい

いや　マジで

>>193
わざわざ話を蒸し返してるあなたも、煽り？
って、私も釣られてどうする（ｗ

>>190
ごめんなさい！こじかスレと間違えた(;´Д｀)
私は身長が１７０近くなのでBMIが14でも４０kg代なのでヒエ〜と言う程ではありませぬ。

１６４／５１
ノビタさん良く見かけるけどスレの好みが一緒なんかナ。
まあ、（oεo)ｷﾆｼﾅｲ!!

160
45
ついこないだまで40だったのに。
鬱でひきになりました。
はいてるのに。
どうしよう。

ねえねえ…ここ数件見てるとどう見てもこじかスレの方が（・∀・）ｲｲ!
カキコばっかりな気がするんだけど…きちんと計算してないけど
１の計算式で18.5以下の人はこじかに逝ってくれると嬉すィイ…
我侭ですまんのだが正直スサむんだょぅ…
こじかスレよりこっちの方が居心地いいなと思ってたのに
またガリスレになってきたみたいでなぁ…もしかしてこじかスレ落ちた？

グチグチ言ってスマソ。
同人者だし同人板のダイエットスレにでも逝こうかなぁ…

＞197さん
吐くのはダメっす！
自分はウツと過食嘔吐でデプロ処方されてやめたっす！
体　大事にして…

＞198さん
何気に私も同人好きですよ
描いてはいませんが…

きっと絵とか文章お上手いのでしょうね
いいなぁ

私もお絵かきガンガルっす

スレ違いごめんなさい

このスレ参加資格が18.5〜25なんだから
こじかスレはBMI18.5以下にすればいいのに…
こじかスレはちょっと太めさんが多い。
15の私はココでもスレ違い。
ガリ同士話したい…

こじかはガリさんばっかりだよね。
普通さんとデブさんの違いに比べて、ガリさんと普通さんには
埋めようのない隔たりがあるからなぁ・・・。
>>199さんと同じく、BMI18.5以下の人はこじかに行ってほしいかな。

>>201　さん
私のＢＭＩは21だよぅ

ココに居てもいいよね？

というか住まわせてください。

>>202
そんな貴女の為のスレだよぅ
因みに私もBMI21。そして同人好きです（ﾜﾗ
お互いがんがって痩せましょう

164/61 BMIに…にじゅうさん！？（鬱）　体脂肪28.5…
せめて55�`切るまで頑張ろう。遠いけど。

＞＞201さん
オオッ！アナタも同人好きですかっっ！
何か嬉しいですね！
ええ、お互いがんがりましょう！

私はＢＭＩ・２０を目指しております。
ゆっくりまったり減らしていきたいです。

BMI18だったり20だったり。短期間での差が激しいです。
なんとか安定させたい。

同人誌、私も学生時代に参加したことある。
太宰や三島についての小論文をまとめたもの。
今見るとただの仲間同士の自己満足な作品だけどね（ｗ
それでも定期的に購入してくれる奇特な人がいたから驚き。

206さんは文芸同人誌なんだね。なんかｶｺ（・∀・）ｲｲ！
201の同人は漫画モノです。読むの専門ですが。
ヲタクでﾃﾞﾌﾞなんて洒落にならないのでがんがって痩せたい。

体重・体脂肪ともに落ちてるのに、二の腕・腹・尻の肉が一向に落ちないなー。
ひょっとして肉じゃないのか。詰まった肉が去った後の名残･･･皮なのか？

なかなか食事だけでうまくいかず、
我慢しきれずに、
ヴィタロッソとボディクリエーター購入。
っとこれ以上は美容板行きですね…ｽﾏｿ

160ｃｍ　52kg
70kgからここまで落とした
でもまだ世間的にはデブなんだよね
もうちょいがんばろう

私もこんな感じかな。
でもデブって思ってしまうんだよね

１６７．７ｃｍ６１．７ｋｇ一ヶ月以上１６００cal以下、毎日腹筋背筋各１００回、
週に３回１から２時間歩き、なぜかウエストはずっと７０ｃｍ、体重は１．５Kｇ減って
すでに元に戻り、むしろ増えてる臭い。あああどうかこれが一時の停滞期でありますように。
バランスも野菜十分に摂りなど良い筈なんだけど・・・
これでは甘いみたいなので、腹筋背筋１５０回にし、朝抜いて、最後は薬に頼る事にします。

>210
筋トレ系は、回数ばかり気にすると効果が薄れるＹＯ。
腹筋背筋は２０回ぐらいにして、そのぶん腹や背中に意識を集中させた方が効果的。
有酸素運動の後にやるとさらに効果的だよ。ステッパーとかエアロバイク買って歩け！
でも、そこまで運動がんがってるんだったらきっと筋肉はついてるよ。
体重は減らなくても、基礎代謝は上がってるはず。
もうちょっとだけ摂取カロリー減らせば（朝抜きは駄目）面白いように減っていくと思うよ。

やっと50ｷﾛ切って49ｷﾛ。
ここまでが大変だったよ。。。
ところで体重が減ると体脂肪率が上がり
体重が増えると体脂肪率が下がるんですが、ｺﾚは一体どういうことなんでしょうか。

体重は１５�`も減ったのに、見た目とサイズが一向に変わらない。
特に腹の肉なんて増えてるんじゃないかというほど。
ちゃんと食事制限＋運動で減らしてるのに･･･
何が減ってるんだｶﾞﾀｶﾞﾀ

ここで痩せたい。
前は４０ｋｇだったこともあるけど
今は４９〜５０ｋｇで最悪。
まじ泣きそう。そしてここでBMI１８以下になって痩せたいこじかスレに
行ってもっと痩せたい。

BMI２１だった･･･。
前は１７とかだった気がする。
７号のパンツが入らなかった。
ギュッてあげたら入ったかもしれないけどとにかくぱつんぱつん。
お腹に肉がたまって醜い。
こんなんじゃ水着なんてとても着れない。
どうしたらいいのか分からない。

とりあえずおきたのは夕方。
今日の朝寝る前に冷麺食べた。
体重量ってきたら５１．１ｋｇ２５．９％だった。
至上最高。まじで泣きそう。
なんかもう部屋から出たくない気分です。

鬱の完全ﾋｷだったころに薬があわなかったのか吐きまくって
5kg落ち、その後10kg増えた。今は自然に戻り波のように
時々訪れていた過食もおさまっている。
しかし１年のﾋｷ生活が残したのは運動なしのリバウンド後の
肉体なわけで、体脂肪が高めなのはいかんともしがたいです。
少しづつ筋肉つけてる…

ゼナドリン飲むの復活。
以前ゼナドリンで凄い体重落としたことあるから。
いっそ飲み続けてもいいや。

ちょっとだけ減ったぁ。
食べちゃってるのが困りもの。
ageときます。

ゼナドリンって何処で売ってるの？
いくらくらい？
こんな体重ノイローゼなるくらいなら体痛めてもゼナドリン飲みたい。

前、咳止め薬ダイエットは効果あった…
ゼナドリンと似た成分が入ってる。
ODして、翌日食欲ゼロ。
また飲もう。

オランダ屋で買うと安いですよ＞ゼナドリン
他にもっと安いとこあるけどたいてい日本版だから。
アメリカ版には日本版には入ってない成分入ってて効果高いです。
食欲抑制されるのと、運動加えればかなりの運動量になるっていうものです。
まとめて買ったので値段ちょい忘れたけど1万前後だった気がする。
飲んでみたらどうでしょ？

咳止め薬ダイエットって・・・？
気になる。食欲ゼロいいなぁ。。。
私も体重にとらわれる生活やめたい。
痩せればとらわれなくてすむから痩せたい。

オランダ屋ってどこにあるの？
近所のドラッグストアとかには売ってないのかな。

咳止め薬は、超ハイになる→激鬱になる、吐く（これは過食嘔吐で慣れてるけど）
しかも禁断症状でふるえや幻覚を伴うかもしれないという諸刃の剣。
前飲んだ時気持ち悪かったなぁ…
ODだから当たり前だけど（ｗ

マジンドール欲しい。