スレをたてるまでのない質問＠水泳板3

このスレはスレを立てるまでもないけど気になることを質問をするスレです。
できる限りage進行でお願いします。

過去スレ･････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・
スレをたてるまでのない質問＠水泳板
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/swim/1092267795/
スレをたてるまでのない質問＠水泳板2
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1114029780/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ρ　　　ﾋﾟｭｯﾋﾟｭｯ
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　 　 　　　　　　　 　 iﾐ:::ミＣ＝　≡..:::　）　
　　　　　　　　 　薄 ○。　　　 　　 　　薄　
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　　　　　　　　( i从〓〓　　　　　　〓〓从　　　　　
　　　　　　　从从-=・=-　　　　　 -=・=-从　　　　　
　　　　　　　从从 　　　　 　 ｌ　　　　　 　从）　　　
　　　　　　　（从:.|.∴ヽ 　　 ∨ 　　 /∴从人）
　　　　　　（人人|　∴!　　ｰ===-'　!∴.｜从人）　　
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　　　　　　（人人|　∴!　　　　　　 　!∴｜从人）　　
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　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ>ノ　ｶｻｶｻ・・・
　　　　 　　　　　　三　　レﾚ

1乙

左肩の肩甲骨だけが、盛り上がっちゃったんですが、
痛みはないんだけどなんか腫れてるなっていう実感はあります。

んと、聞いていいですか？
メドレーリレーの背泳の人ってどうやってスタートするですか？
やっぱ事前に水に入って壁から？

SKPSってなんですか？

>>5
個人メドレーとメドレーリレーの順番は同じと思っていません？

個人メドレー
バタフライ →　バック　→　ブレスト　→　フリー

メドレーリレー
バック　→　バタフライ　→　ブレスト　→　フリー

ぐぐりました。
100ｍ単位で練習するとき、最初の4分の1をスイム(泳ぐ)で、次をキックだけで、次をプルだけで、最後をまたスイムでいく練習
であってますか？

>>7
メドレーリレー
バック　→　ブレスト　→　バタフライ　→　フリー

泳力評価基準表が見られるサイトありますか？
水連とかみても見つからないんですが・・・
どなたかご存知でしたら、教えてください。

>8
SKPS！スキップスって読みます。種目は自由だと思います！

ｓ＝スイム（コンビネーション：脚と腕を使って泳ぐ）ｋ＝キック（ビート版をもってキック）　ｐ＝プル（腕の力のみで泳ぐ　ｓ＝スイム　これをまとめてskps！だいたい４００ｍや８００ｍおこないます。
w-up 400×１ skps/choとやります！
　

関東地区のプールはこれで全部ですか？

群馬エリア
・前橋市 群馬県立敷島公園水泳場
栃木エリア
・小山市 栃木県立温水プール館
茨城エリア
・ひたちなか市 笠松運動公園内屋内プール
・つくば市 洞峰公園屋内プール
・取手市 グリーンスポーツセンター
・守谷市 常総運動公園 常総温水プール
東京エリア
・渋谷区 東京体育館
・渋谷区 代々木体育館　インドア５０
・世田谷区立総合運動場　屋内プール
・江東区 東京辰巳国際水泳場
・町田市立室内プール
・多摩市 アクアブルー多摩
千葉エリア
・習志野市 千葉県国際総合水泳場
・袖ヶ浦市 臨海スポーツセンター
神奈川エリア
・都筑区 横浜国際プール
・平塚市 平塚総合体育館温水プール

プールというだけなら、もっと多いはず。
スポーツクラブもあれば、公営のももっとあると思われます。
条件を絞った方が良いのでは？

50Mぷーるなんだろうけど、屋外も入れたらもう少しあるかも。
埼玉はないのか？

神奈川の50mプールだったら、相模原グリーンプールもあります。

５０ｍプールと付け足すの忘れてました。すいません。
そのリストからは屋外は省いてあり、関東で年中利用できるプールのみリストアップしてます。

>>17
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/pool/pool1.html

>>18
そこをチェックしてリストアップしているのだが・・・チェック漏れあるのかな

昔水泳7年やってました。週一でしたが幼稚園の頃から中学まで。
もう十年近く泳いでないんだけど体忘れちゃってるかな？

>>20
意外と覚えてるものですよ？

>20

覚えているだろうけど
驚くほど体力落ちてるかもよ！
前はどこまでも泳げると思っていたけど
50mでバテてフォームが乱れている自分に愕然としたよ。

脳内に残ってるのは、一番泳げた頃のイメージだからね。
体力は簡単に落ちるし。

いちど裸で泳いでみたいのですが
東京、神奈川でOKな場所ありますかね？
べつに25無くてもいいです

でかい風呂に平日の昼間に行けばいいんじゃね？

さて、どうでしょう？

http://www.poporo.ne.jp/~mg-osaka/

>>26
よく見つけてきたね。
漏れも使っているが、他に使ってる香具師見たこと無い。
プラスチック製のパドルに比べて、フニャフニャするので、若干使いずらい。
ただ、2週間もすれば慣れる。
慣れると、50Mあたり1秒くらいは、速く泳げるので、
十分パドルのしての効果はあると思う。
生地は、カナリ厚めなので破ける心配はあまり無い。
ただ、水が入ってきやすいので注意。

一個注文しました。

>>27
ｸﾞｸﾞっても全く引っ掛からなくて、偶然水泳とは無関係な板で発見しました｡
積極的に宣伝してないようですね｡

届いた

>>23
つ「スーパー銭湯」

>>24　だった。　吊ってくる

男子用のビキニタイプ？で前のカットと後ろのカットが同じのってある?
まえ逆に穿いて泳ぎやすかったから気になる
部活じゃまだいいけど大会でもそうする訳にはいかないから
教えて下さい

初めまして｡来年2月の短水路の試合を観に行きたいと思うんですが…（初観戦）ﾁｹｯﾄは必要ですよね？取り方教えて下さい。

>>19
ここもいいよ
http://pool.alamode.tv/list.html

最近体力落ちてるんでプールにでも通おうかと思ってるんだけど、
規則にはなくても競技用のプール（って言っても市民体育館のプールだけど）で、
海水浴なんかで着るハーフパンツっぽい水着ってやっぱＮＧですか？
この手の奴
http://image.www.rakuten.co.jp/random/img10031427064.jpeg

>>35
別にかまわない。人の水着なんて誰も気にしないよ。
それで行って継続できそうであればもっと泳ぎやすいの買えばいい。

一番競泳用で脇巾が小さいのってなんですかね？
脇巾が小さいと足が出しやすく泳ぎやすいので教えて下さい

埼玉で競泳水着しか着ちゃいけないプールってありますか？ホントは競泳水着でバリバリ泳ぎたいんだけど、なにせお腹とか出てるから普通のプールだと人の目が気になって↓

>>36
ありがとうございます。
あまりに場違いかなぁとも思ったんですが、
気にする事もないんですね。

>>35
俺は市民プールでもサーフパンツは控えてほしいな。
安いのでいいから、スパッツとかボックスタイプのほうがいいと思う。

>>37
そういうのは、実物見ないと分からないから
売り場で見てきた方が良いよ。
教えられたのが売ってるかどうかも分からんし。

>>41
店いく時間がなくてネットで買おうと思うのですよ

スタート前
選手の後ろでスーパーの買い物篭みたいのを
持っている人はナンですか

>>43
選手の持ち物が入ったカゴを持ってるだけだ。
ジャージとか入れるの見たことあるやろ？

これはどういった水泳大会でつか
↓
http://f55.aaa.livedoor.jp/~kagicha/upload/img-box/img20051112141046.jpg

水泳暦、中学高校の六年間。
十年ブランクを経て、ジムでまた泳ぎ始める。
とりあえず、月に1万メートルを目標にして、ほぼ達成してる。
距離をこなすことを当面の課題にしてるんだけど、二倍の2万メートルって、目標は高すぎるだろうか？

>>46
選手とか目指してるなら、１ヶ月に２万程度ならかなり少ない方かなぁ。
俺は１日１万ぐらいを週５でやってるから、１ヶ月大体２０万ぐらいでふ。
俺も小学校までやってて、そのあと大学からまたやり始めたから、
ブランク８年ぐらいだけど、そんな俺でもこなせてるから大丈夫だろう。
ただ、ダラダラじゃなくて集中して２万をハードでやってるなら、それもありかと。

ただ、ダイエットとか気分転換程度なら２万で十分じゃないかなぁ。
駄文すまそ。

おれは週２〜３回だが行けば最低６万〜８万泳ぐ。センチメートル換算だ。

今、青山綾里って水泳してないん？

この選手って誰の事でしょうか

ttp://www.masa-matsunami.com/friends/yamanoi_8.html
松波と山野井との対談で

松波「日本代表では、そういうのはないの？」

山野井「ないですね。とりあえず先輩後輩っていうだけで…
基本的にそんな悪い奴はいませんから。」

松波「でも生意気な奴とかはいない？　
上下関係のまったくないようなところから来たような奴で全くの礼儀知らず、みたいな…。」

山野井「それはいますね…。例えば高校３年で日本代表の奴とか…
160センチくらいしかないんですけど、
小さいのに生意気（笑）。最初はコーチも含めてみんなにタメ語でしたからね…
今はだいぶん、『タメ語』から成長しましたけど（笑）。仙台のヤンキーらしい（笑）んですが、
ただ、実力はある奴ですからね。すごいですよ。」



で山野井が言っている　｢高校３年で160センチくらいの生意気な実力はある日本代表の奴

って誰の事でしょうか

チビ・生意気・仙台・バカと言ったらあいつしかいないだろうが

も○たと○み
ですか？

泳ぐのに邪魔だったのですねと太ももの毛をそったら
ちくちく痛くてしょうがありません
どうすればいいですか？

>>53
生えるまで待て

>>54
いたくてしょうがないから
待てないっす
今すぐどうにかする方法教えてください

47さん、ありがとうございます
適度な運動程度にやってるので、今のペースでよさそうです。

剃ったばかりの毛は、先端を線香で焼くといいらしいですよ。

山田沙知子スレがみあたらないんですけどなくなりましたか？

バックのターンのルールを教えてください。
うつ伏せになってからは、手を2回書いていいのですか？

>58
1回です。

>>58
ターンの動作とみられるようなかきかたならOKです。
つまり、うつ伏せになった時にすでにリカバリーに入った(水から抜けている)
手はそのままかいてOK。
うつ伏せになってから手を抜きあげてからかくと失格です。

できれば毎日プールに行きたいんですけど、
水泳中毒でしょうか？ですよね。

悪いけど毎日行ってるよ。

うちの嫁が
「乳とケツがでかくなり過ぎてインターハイ逃した」
と今でもグチグチ言うのですが
競泳ってのはスレンダーじゃないといけない世界なのですか。

確かにあの当時で乳が90くらいあって競泳水着で締め付けているさまは
チ○コビンビン物語だったけど

>63
高校のときからのお知りあいとご結婚ですか。
　　　　　お　し　あ　わ　せ　に　！
ひがみとかじゃないですよ。ええ。決して。

チチとケツは、でかいとたしかに抵抗になって不利です。
でも、ハードな練習してればでかくなりすぎないんじゃないでしょうか。
例外はあるけど、トップスイマorそれを目指すくらいのレベルなら、
「チチ」ってより「大胸筋のうえにのっているなにか」って感じになるでしょう。

>>64
その何かがデカかったんだろ

ゴムの帽子と、網の帽子。
今は。網を使ってるのですが、ゴムにしたら
息継ぎの時、顔に落ちてくる水が減りますか？

こども用ｼｬﾝﾌﾟｰﾊｯﾄ

クロールで手の入水のとき、
ばしゃん　ばしゃん　となるのはＮＧですか？
やさしく入水するとロボットみたいな泳ぎになるので避けてます

禿げワラ

寒くなってプールに行くのがおっくうなのです。

でも泳ぎたい。ちょっと矛盾。
少し冷え性もあるし、体動かさないと思うけどなかなかなのです。

猛暑の夏は毎日のように行っていたのに、みなさんどうですか？

今から大会いってきます。
でるのは５０Frと１００Frです。
応援よろしく

すみません。
関係無いかもしれませんが、スポーツ刈りと角刈りの
画像が載ってるサイトを教えて欲しいのですが。
検索しても見つかりません。

↑
笑えた

大学生です。２年間浪人して大学に入ったので
いまさらながら体力つけるために水泳始めたいのですが
スポーツクラブでの水着に何か決まりはありますか？
チンコが無駄にでかいのでピッタリするやつは絶対に嫌です。
トランクスのような水着で全然ＯＫですよね？また水着の帽子は
何でもいいのでしょうか？
一応小１〜中３まで水泳やってました。

スパッツっていうの？
そういう奴にしとけよ
トランクスよりいいよ
チン子でかいのなんて気にスンナ
たいしたことない
ちっさいより良いだろよ

大事なこと忘れてました！
裸眼で0.1切っているのですが目が悪い人は裸眼+水中ﾒｶﾞﾈでやってるんですか？
俺は今のところ裸眼+水中眼鏡で泳ごうと思っています。

>>75
ありがとう、でも
ttp://www1.ocn.ne.jp/~bgbrg/skmiz/asatai/
下半身タイプのやつ探してます。

度の付いためがね売ってるよ
ちょっと立派なスポーツ用品店いってみなよ
いろいろな度のレンズ選べてレンズがひとつ1000円ぐらい
バンドとあわせてもトータル3000円しない

>>75
水泳部の友達はみんなコンタクトで試合とかでてたな。
しかし、飛び込んだとき外れる場合があるらしいからな。
まあ、俺は裸眼で十分見えるから
その点のことはうまくアドバイスできん。

>>74
モッコリ大学生は、おばさんにもてるぞ！！ｳﾗﾔﾏ

>>74
ちんこがでかいなら、ぴっちり水着じゃないと、泳ぐ邪魔になるんじゃないか？
競泳用水着の上に、練習用抵抗水着を重ね着すると、目立たないかも。

俺35歳、金づち。

今日から水泳教室に通います。
泳げるようになりたいです。

施設にもよるけど、トランクスみたいな水着は
逆に周囲から浮いて目立ってしまうと思う。
上手い人でもダサく見えちゃうし…。

オリンピック見てみろ
何億人も見てる前でもみんな平気だぞ
そこで恥ずかしがってる方が不自然だ。
(極論ですまん)

実は俺も最初は公営プールにトランクスで行ったが
逆に浮いてしまってすぐに競泳用(フィットネス用？)を
買いに行った。

最初は抵抗があったが今は全然平気
でもヨリチンにならないようには気をつけいる

自分の行くジムのプールで、
パレオ付きの水着を着たちょっと太めの女の人がいる。
身体隠したいのかも知れないが、逆にすご〜く目立つ。
これと同じ事？

子供に水泳習わそうと思い、スポーツセンターに行ったのですが
同じ施設に体操教室があったので、水泳と体操両方習わそうと思うのですが
この場合、週に何回ずつが良いと思いますか？子供は来年小学生で
祖母が朝昼面倒見てくれてます。子供も習いたいと言ってるのでぜひアドバイスください

(´･ω･`)知らんがな

>85
どっちも週１回か２回でいいんじゃなかろうか。で
合計で３回程度か。
色んなスポーツを経験しておくことは後に生きてくる。

おれはガキの頃、絵画、習字、ピアノ、ちびっこ野球、剣道、ソロバンを習っていたが何をやってもろくに身につかんかった。両親スマソ。

>>87のいうとおり合計3回ぐらいが良いだろう
オイラも両方やったが結局水泳のほうが面白くてその後は水泳一筋

いずれ子供がどちらをやりたいか言って来るから
そのときに子供に考えさせるのが良いかと

プールによって水の匂いが違うのは
どうしてですか？
いろいろまわってると時々泳ぐ気分にならないとこがある。

みんな今どんくらい泳いでる？1週間で何ｍくらい？

漏れいつも１０００ｍくらい泳ぐのを週２くらいで行くから

週２０００ｍくらい。

>>90
それは、塩素の質がちがうんじゃないですか？？
私も、そう思うときありますよ。

毎日3000メートル50分
40歳サラリーマンにはそれが限界

>>74
正直羨ましい。

74
正直ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞとかでﾄﾗﾝｸｽ水着着てると、逆にうくよ。まぁ一目で初心者だってわかるし、泳げる人でも初心者に見られるよ。

相談なのですが後ろが前のカットなみにきついビキニ形の水着ってあります？
（平泳ぎを中心にやっているので足を自由に動かしたいのです）
できればarenaが出してるのだと良いのですが
arena以外のspeedo、asicsでもいいのですが
お願いします

書き忘れましたが男です
店でも女子用しかそのようなカットが無く
ネットならと思いまして

身長１４５ｃｍ体重３３ｋｇのデブなんですが
水泳ではどのようにすれば痩せるんでしょうか

うるせぇ！泳げ！

100

へその中が塩素で白くなってきたんですが細いしわのすき間をどうやって洗っていますでしょうか？

サプリ質問ｄす。
牛からとったアミノ酸やプロテインはこわいです。
大豆だけのってあります？
ウィダーノデカツブのやつは牛っぽいです。
ザマスも。
いいのないっすか？

>>102
つきな粉

ありがとうございます。
ところで、そのつきなこ？とは？
菜っ葉ですか？

>>104
きな粉だよ。きなこ
知らないの？

つきなこｗｗ

元スイマーがコロッケ屋やってるの知ってる？
http://www.ganmitei.com/

大会の選手は、５人に１人がえっちなハプニングを期待している。○か×か。

>>102
ソイプロテインって書いてあるの買え

>>107
みやじさん？

111

>>105
了解です、おくれてすいません。

>>109
(`Д´ )ゝﾌﾞﾗｼﾞｬｰ!

>>96
水泳用品店でカタログを見せてもらい注文しては？
たぶん無いと思うけど

正規ではないが・・・

ttp://www.swc.co.jp/jm/images/swim/44w.jpg

>>114
こんなのがいいんじゃまいか？
ttp://www.suitsyouswimwear.com/images/bikini/100meltpnk3.jpg

arenaのスパッツで縦にスジが入ってる水着を穿いてるんですけど、
お尻の割れ目の所がメッシュになってるやつね。
生地が薄いから恥ずかしくて最初は中にサポーター穿いてたんだけど、
おもいきって直で穿くようにしたら開放感があって気持ちよくて
それ以来直で穿いてるんだけど、スパッツ型の水着の下サポーターは
穿くものなの？
今ではエスカレートして股間の所の裏地も取っちゃって、アソコの形が
丸わかりのままプールで泳いでます。

自慢できる物（ブツ）があってうらやましいかぎり

【ベビーから】スイミングスクール３【選手まで】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1120915290/747-786

このスレ内のカナヅチママという人の話が真実なら完全に虐待だと思うのですが
この方が言っている
千葉すずに縁のあるSS 厳しいと評判・・・というところが分かる方いらっしゃいます?
また、そのスクールは年中の子が熱を出していても
点滴してまで泳がせるようなところなのでしょうか?

　　　　　　　　　　　 　　 ＿＿＿＿
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　　　　　　　　　　./-┤　｡|｡　 |――-､　ヽ
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ＦＵＣＫ　ＹＯＵ

ぶち殺すぞ・・のび太・・・・！

お前は、大きく見誤っている。
この世の実態が見えていない。
まるで３歳か４歳の幼児のように､この世を自分中心・・
求めれば､回りは右往左往して世話を焼いてくれる､
そんなふうに、まだ考えてやがるんだ・・。臆面もなく・・・・！

甘えを捨てろ。

お前の甘え・・その最もたるは、
毎日のように叫んでいる､その、「ドラえもぉ〜ん！」だ。

泣きつけば道具を出してくれるのが当たり前か・・・・？
なぜそんなふうに考える・・・・？
バカがっ・・・・！
とんでもない誤解だ。世間というものはとどのつまり、誰も他人の助けになど応えたりはしない。
飢餓で苦しむアフリカの子供たち・・戦争で住む家を失った者たち・・
食べ物を持て余し､馬鹿げたことに金をつぎこむ日本人は、彼らの助けに応えてやったか？
応えちゃいないだろうが・・！
これは身近にないからだとか、そういうことじゃあない。目前にあってもそうなのだ。
何か得られるものでもない限り､他人を救ったりしない。それが基本だ。
その基本をはき違えているから、わざわざ２２世紀からオレが来る羽目になったんだ・・・・！！

無論中には、助けるものもいる。
しかしそれは自分にとって都合がいいからであって・・つまりは・・のせられてるってことだ。
なぜ・・それがわからない・・？
なぜ・・それに気付かない・・・・？

背泳ぎのキックが苦手です。25mがやっとですぐ疲れます。
本数を増やして慣れるしかないですか？

バックのキックで疲れるのは下半身が沈んでいると思われ。
仰向けでストリームライン作って、バックのキック練習！

>>119
どうしてあのカナヅチママの言ってることが本当だと思えるの？
どう考えたって年長児にビンタとかふっとばすとかの暴力なんぞ有りえん。
しかも全部ageてるんだしさ。

自分はあそこで>>741の「クマーだよね？」ってレスした者だけど
その後もマジレスやらお諌めのお言葉かける人が止まないことにビックリ。

みなさん水泳でオリンピックを目指す時に
低年齢から始めます
低年齢から始めないと五輪に出れませんか？

>>124
今村元気は中3から水泳を始めたそうです。

水の浸入を１００％防いで、水中でも外れない耳栓ってありますか？
耳栓で検索しても「外れても色が付いてて浮くからすぐ発見できる」とか書いてあって、
まるで外れるのが前提の書き方してあるので心配です。
耳栓じゃなくても、耳に水が入らないようにしてくれる道具があれば、教えて下さると嬉しいです。

スポンジというかウレタンのような耳栓を使ってるけど水が入ってきたことは無い。
古くなるとちっちゃくなって外れそうになるけど。

>>127
ありがとう。
スポンジタイプの耳栓、寝るときにたまに使うんだけど、朝外れてることが多くて心配だった。
頭に巻くような物と併用してみようと思う。
しかし、２０年以上プール入ってないから怖いな。

明日は泳ぎ初め保守age

今年の目標として、ジムで水泳を始めようと思います。自分はコンタクトをしているのですが、視力が悪い人はどうしているのですか？

>>130
コンタクト外して泳ぐんなら
度入りゴーグルが売ってますよ
片方ずつ度を選んで組み立てるやつです

ありがとうございます。度を選んで組み立てるって、いろんな度数があるのですか？また、お値段はどのくらいするのでしょうか？

トータルイマージョンってどうなの？
スランプ脱出のために行ってみようかと思うんだけど、
経験者いないですか？

>>132
有名なメーカーだと山本光学（SWANS）とかアリーナなど
売り場にレンズのサンプルがあるから目に当てて度を決めます。
ttp://www.swans.co.jp/swim/optic/index3.html
ttp://www.descente.co.jp/arena-jp/products/acce/agl1900c.html

余談ですが、ゴーグル初めてでしたら念のため一言
レンズには曇り止めの加工がされてますから、使用後に強く拭かない方がいいですよ。すぐ効果が無くなるので。
無くなったら曇り止め液が売られてますから塗り塗りして下さい。

コンタクト装用で泳ぐ人もいるみたいだけど、どうなんでしょうね？
今はいろんなタイプのコンタクトあるから
自分はコンタクトじゃ無いからわかりませんが

そうですか、ゴーグルも度がいろいろあるのですね。今みたら大体\3000ぐらいで買えそうですね。ジムで購入しようと思います。ご教授ありがとう御座います。

スポルディングだと眼鏡店で3000円かからずに買えたよ！しかもゴーグル本体とレンズの色を選べたよ！

おれは使い捨てコンタクト（ソフト）をしてゴーグルをつけて
泳いでます。新しいゴーグルを買ったときなどゴーグル内に水
が入ってきたこともありましたけどコンタクトがとれたことは
ないです。ただハードのコンタクトは使ったことがないのでちとわかりません。

女って平泳ぎでケツ引き締めるたび
マン汁ﾌﾟｼｭｯとだしてるよな。
あとついてってすってるよ。

>>140の視線がエロイです（＞＜）

スパッツタイプの水着は中にインナーショーツ着用するのでしょうか？

下げてしまったのageます。よろしくお願いします。

>>142
インナー無くてもしっかりホールドされるから大丈夫

>>96
無いと思います。
どうしてもと言うなら水着を探すのでなく下着のＴバックパンツにしたらどうですか？
黒系なら水に濡れても透けないと思いますよ・・・・

国体に出たいのですがどうエントリーすればよいですか？
当方３８才今年は４０前に何かがんばってみたいと思い質問します。

質問させてください。

当方、男なんですが、
フィットネス用の水着を買いました。
ジムで泳ぎたくて購入したのですが、
水着は、泳いだらその日のうちに洗濯シテイイ物なんでしょうか？
生地をみると、毎日などあまり洗濯を多くすると
すぐ駄目になってしまう様な気がします。
また、洗濯時の注意事項などあったら
ぜひ、アドバイスをお願いいたします。

>>147
洗濯に関して水着のどこかにタグがついてるはずだから
確認してみてください

洗剤の指定、洗い方（手洗いモード）等の表示で確認しないと
素材、縫い方などで若干の違いがあるかもしれません

僕はナイロンの水着で、水洗い、弱水流モードで泳いだその日に
洗濯機にかけています
参考までに

>>146
まずは、近くのスクール、ジムなどに所属することからじゃないでしょうか。
隔月で出る、SWIMという雑誌には、いろんな大会へのエントリー方法が書いてあります。
新しいのが来週あたり出るはずなので、ご参考までに。奇数月の十日前後発売。

>>147
普段の練習用は、陰干しだけで、月に一度程度洗濯します。
勝負用は、一度陰干しして、その後洗濯します。
普段用は、安いやつで、一年くらいで、新しくしています。

>>149
ご親切にありがとうございます
クラブは一応通ってますし、マスターズは出てます
ただ国体の出場を目標とするにはたぶん県大など出ないといけないと思うのですが
どのようにエントリーしてよいのかわからなかったもので
雑誌買ってみます

>>147
水着の手入れ方法
http://www.mizuno.co.jp/speedo/knowlege/handling.html

>>151
147じゃないけど参考になりました。　
自分の普段の手入れで大体良かったみたい。
とにかく脱水機だけは絶対にかけないことにしてる。

ついでになんですが
色のはげた海パンで泳いでる人がいたら
気になるものですか？

国体は、都道府県別なので、それぞれの協会に申請する必要があるみたいですね。
http://www.japan-sports.or.jp/member/linkKamei.html#02

>>153
割とお年寄りの方が、色褪せた水着を着てるけど、かなり気になります。

質問です。

水泳のシェイプアップをしたいのですが、
どんな泳ぎ方で、時間的にどのくらい泳いだら効果的でしょうか？

×水泳の〜
○水泳で〜
でした。
失礼しました。

ほいさ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1120037303/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1130163005/
個人的には運動内容より食事の管理のが大事だと思ふ

女性が胸パッド無しの競泳用水着着てて、乳首浮いてるのって気になりますか?

　　　　／￣￣￣￣＼　　　 　
　　　（　　人＿＿＿__,,） 　　　　　
　　　 |ミ/　　ー◎-◎-） 　　　
　　　（６　　　　　(_　_)　）　　　えっ、俺？ 　
　　 ノ|/　∴　ノ　　３　ﾉ､　 　 　
　/ 　 ＼＿＿ /"lヽノ　 ヽ 　　　どうせｷﾁｶﾞｲ、怖いもんなし（笑）。
/　　　,ｨ -っ　（ ,人） 　　ヽ 　　　
|　 ／　､__ う　|　　|　･,.y　 i 　　
| 　　　/　　　 |　 ⊂llll 　　| 　　　
￣T￣ 　　　　|　　⊂llll / 　　　
　 | 　　 　　 ﾉ　　ﾉ 彡ｲ 　 　　　 　
　 | 　　ヽ､（__人_）_,ノ　|

アリーナやスピードなど水泳用品メーカーありますが、人気順ではどういった格付けでしょうか？
スピード・アリーナ・アシックス・ナイキ
高校のウェアではスピードとアリーナが二分していると思われますが、どうでしょう？

>>160

1-2 スピード・アリーナ
3 アシックス
4-5 ナイキ・アディダス
6 エレッセ

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1091110623/206
>206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2006/01/09(月) 01:28:23 ID:i1vqpr9s
>特に反対意見も無いようなので
>明日にでも「第１のコース！名無しくん」で
>申請します

>>160
161に書いてある感じだと思うよ。
あとは実際に売り場に行けば、品数とかスペースとかでも
分かるでしょう。

皆さんは
水着やゴーグルなどどこで買っていますか？
地元のショップいっても欲しいのがないので
通販で買いたいのですが、
イイお店あったら教えてください。

>>164
初めて買うときは自分のサイズを知るために試着のできるショップで購入。
その後はメーカーからカタログを取り寄せてネットてでもショップでも
都合のいい方で購入。（ネットやショップでは売れ筋しか置いてないけど
カタログはその時扱っている水着が全て掲載されているから自分の好み
のモノを買うことができる）

>>164
ｼﾞｪｲﾜﾝ
http://swimshop.co.jp
おれは通販で買うときはいつもここです。
午前11までに購入の入力送信すればその日のうちに出荷されて早い(品物の在庫があって、かつ代引で宅配便での配達を指定した場合だけど)。
でも他で買ったことがないので値段、納期などは比較ができません。すまんこ。

>>165
>>166

レスありがとうです。
検討させて頂きます。

平泳ぎのスタートとターンのとき、ドルフィンキックを1回入れるのって、どこで入れてますか?
とりあえず手を掻いた直後に入れているのですが、蹴った後もアリかな?と思っています。

質問させてください。

ゴーグルの
クッションとノンクッションの違いはナンですか？
また、それぞれのメリットデメリットみたいなのがありましたら、ぜひ、教えてください。
どのゴーグル買うか迷っていて、ゴーグルの中に水が入って来にくいのが欲しいのです。

>>169
顔へのﾌｨｯﾄ感は
ﾉﾝｸｯｼｮﾝはﾚﾝｽﾞの縁が顔の肉に食い込んで固定される。ﾚﾝｽﾞの大きさ、縁の形(ｶｰﾌﾞ)と顔の相性次第でおさえつけられて痛い(あるいは試し装着したときは痛くなくてもしばらくつけていると痛くなる)場合がある。
ｸｯｼｮﾝつきは顔へのあたりがｿﾌﾄなはずだけどごくまれにあたりがきついものもある。
ちなみにｸｯｼｮﾝの有無に関係なく、そのあたり具合は、ｺﾞﾑﾍﾞﾙﾄをきつくしたり(ゆるめたり)、ﾉｰｽﾞﾌﾞﾘｯｼﾞの幅を調節することで意外と変わる。
ｸｯｼｮﾝつきでも最初の数回(ﾌﾟｰﾙに行く回数)はじわじわと水が入ってきても使用するうちにｸｯｼｮﾝが顔の形になじんでぴったり合ってくる場合もある。

曇りは
ｺﾞｰｸﾞﾙ用の曇り止め液や洗浄液も売っているのでいずれ買うことになるでしょう(特に前者。どちらも500〜1000円程度)。
ｸｯｼｮﾝの有無とは関係なく今はほとんどのｺﾞｰｸﾞﾙは初めから曇り止め加工が施してあるけど数回使っただけで効果がなくなってしまうものも中にはある。

スイミングスクールの場合
成人の上・中・初心者クラス分けって基準がわからないね
ジュニアクラスの級は具体的でわかりやすいけど

埼玉在住ですが近隣特に都内で５０ｍプールといえば
どこでしょうか？
辰巳・千駄ヶ谷だけ？

世田谷運動公園

水泳観戦に行って出会いってあるかな？

ありますよ。

本当にある？？
どうしたらうまくいく？

>>172
代々木のｲﾝﾄﾞｱ50、あと町田市にもある

>>172
埼玉って言っても広すぎ

ソフトタイプのセームって、やっぱり濡らして使うのですか？

スイミングスクールとかでビキニで泳ぐ女性は変ですか？
やっぱりスクール水着とか着てないと変なのでしょうか？

変じゃないですよ。

>>181
そうですよね。
今度スイミングスクールに行こうと思ってるのですが、ビキニしかなくて。
ビキニで泳ぐ勇気が出ました。
すみません、ありがとうございました( ^ _ ^)

>>182
ワンピースタイプじゃないと、胸ポロの危険があるよ
ピンクのビキニだったら、かなり視線が痛いかも知れん

>>180
ちなみにどこのプールか教えてくれ

>>184
こらこら、ニッポン男子たるもの、
そんな下心いっぱいな無様な姿を見せるものではない。






（鼻の下が伸びてるな・・）

>>180
泳ぎに行く前に見学にいってみたら良いと思います。
実際にはビキニの人はほとんど見たことありません。

>>357
それって、逆に訴えることができるんでないかい？
そろそろフェミ団体も裁判の被告になってもらわんとな。
自分達はいつも安全な側にいると思いこんでいるようだし。

どこの誤爆？

ビキニは駄目ってクラブもある。以前行ってたスポクラがそう。
セパレートはOKなのだが、違いはヘソが出るか出ないか・・？

今日ハイレグの競泳水着の女性いたけど、
女性は気にしないものなの？
僕としてはうれしいですが。

>>190
ちゃんとした水泳体型なら視線は素通りだけど
以前むっちりした人が着てた時は、なんかイヤらしくて
しばし釘付け。

早稲田の稲泳会にいたオリンピック僭主
柳館毅は今どこで何をしてるのでしょうか？

オリンピックの最年長の代表は何歳？
日本代表水泳

ゴーグル曇るのって汗ですよね？

http://www.japan-swim.com/long2006/ticket.html

なんでSS席よりもプールサイド席のほうが
安いんですか?

プールサイド席のほうが近くで選手が見れるのでいいと思うのですが

SSの方がゴールが見えるからじゃないの

選手もＳＳ席の下から会場に出てくるしな

選手のフォームとか研究したいんですけど
SS席かプールサイド席かどっちがいいと思いますか？
大会とかいった経験が少ないのでよくわかんないです

試合終わったら選手もＳＳ席で観戦するのですか？？とある選手の方とどうしてもお話がしたくて…アドバイス頂きたいのです。

200

SS席ってどこ？

しないんじゃない？それより後ろ(上のほう)の席で応援してるよ。

道具なしでの最速の泳ぎってクロールですか？バタフライですか？

クロールです。

>>168
泳法違反で失格

ＳＳ席はスタート付近から２５Ｍラインくらいまでの席！２５Ｍから５０Ｍは確かＳ席？だったと思います。 選手は後ろの方にいるんですか？？？

>>201
なんの種目ですか？

>>205
ルール変わったよ

>>208
蹴った後に入れると違反だろ

>208が正解

一かき一けりの動作中に1回だけオケー
一かき一けりの動作前後や、水上に出てからにやると失格

バックスタートのつま先出しもオケーになったね。
ソウルオリンピック以後、泳法改正が多い気がするなあ。

orz　

アンカー番号間違い
>209が正解　が正しいです。スマソ

ひと掻きと同時にドルフィンはおk？

発売されている、水泳の漫画コミックってありますか？

バタ金

ラフ…あだち充

映画化されたバタ金に出ている浅野忠信は凄かったw

水泳選手同士で付き合うのって多いのかな〜？選手同士で付き合ってる人いる？？水泳選手と付き合いたい！！

アリーナ君のグッズが欲しいんですが…どこで売ってますか？？

泳ぎ方って何種類あるんですか？
クロール平泳ぎバタフライ背泳ぎフィンスイムの５つしか知りません。

>>219
日本古来の泳法”のし”

自己流を除けば代表的な泳ぎは６つということでしょうか。

立ち泳ぎ

俺は仰向けで浮いて手を伸ばしてかいて脚の方に進む

色々あるんですね、ありがとうございます。

耳に水が入ってしまったのですが、なかなかとれません。

何かいい方法はありませんか？（´･ω･`)

>>225
綿棒でもとれませんか？

>>226
さっきからぐりぐりやってるんですが取れないんです・・・

ティッシュで細い寄り作って突っ込むとか
指入れてシュポって抜くとか
ドライやーで乾かすとか
じゃなくて他にいい方法聴いたことあるけど思い出せない

あまりいじると中耳炎になりますよ。自然に抜けるの待つのみ！横向きで寝るとスッーと抜けるのわかるよ！それでもだめなら耳鼻科だね。お大事に

レス下さった皆様、ありがとうございましたm(_ _)m
まだ水は抜けてませんが、レスを参考にさせていただいて
ダメなようなら耳鼻科に行ってきます。

本当にありがとうございました！

シャワーでお湯を耳にかけると、一緒になって落ちてくるよ。

さすがにもう抜けたかな？
あの水が抜ける瞬間って、ｼﾞｮﾜ〜って感じで気持ちいいですよね。

逆にもっと入れると出る

「アリーナのスパッツは腿と股間が窮屈。当て布を外すと少し楽になる」という話を聞いたのですが
実際にやってみる勇気がありません。実際に外して泳いでる方っているのでしょうか？

トライアスロンのスイムの練習にパドルを取り入れようと思うのですが、形や大きさが色々ありすぎて何を買えばいいのか困っています・・・
なにかお勧め等あったらあよろしくお願いしますm(_ _)m
タイムは５０mが３５秒ぐらいです

その前にパドルOKのプールなの？

OKです

>>193
競泳では２９歳（アテネの大西順子）

今度東京に行くのですが、ゴーグルの展示が多い、試着のできるスポーツショップを教えてください。

>>235
パドルは筋力アップには効果があるが、
装着した場合は、全く別の泳ぎになる。
だから、パドルで1泳いだら、外して2倍は泳がないと
泳ぎが崩れる。
http://www.rakuten.co.jp/hikarisp/480541/480523/
これの緑位が良いじゃない？

>>239
アメ横のジュエン。二木の菓子のすぐそばです。

パドルってのはキャッチの感覚を磨くためのものじゃないの？

>>242
それの効果も勿論あるよ。
だから、穴があるのがよい。

フィンガーパドル程度にしておいたほうが良いのではないかと。

>>234
個人の自由ジャマイカ？

パドル選ぶのは、本人のレベルとか分からんと難しいと思う。
一番良いのは、知り合いで持ってる人から借りて泳いでみることかな。

ただかくだけだけど
Baとかで変なかきかたすると肩壊すよ

感激〜〜!!!
パドルについてそんな考えて練習したことなかったわぁ
私も今入水とキャッチ磨き中だから参考になった

クロールで、腕の後ろ（三頭筋）が筋肉痛ですが、何か対処法教えてください。

とりあえず2日休め。その間はたんぱく質を取るように心がける。
筋肉痛が出るるたびにしっかり飯を食ってそれを繰り返していけば貴方がやってる運
動強度にふさわしい筋肉がつくよ。

金はかかるけど、運動前と運動後にBCAAのサプリメントを摂取するのもかなり効く。
複合アミノ酸のサプリメントはいっぱいあるけど、運動前にグルタミンは採らないほうが
いいから、気をつけたほうが良い。運動後には積極的に採るべきだけど。まぁ、運動後
に複合アミノ酸を摂るだけでもそれなりに効くけどね。

>>248
みんなそんな感じでパドル使ってるのかな〜？
通ってるプールでパドル使ってる人も、うちわみたいなパドルでガシガシ泳いでいるのに
キャッチが下手だから全然進まない人がいる。
かなり不思議な光景w

パドルはフォーム矯正の時以外は使わないなぁ。
外した時に進まなく感じるのが嫌ってのもあるけど。

グーで30分泳いで
普通に30分泳げば
いいんじゃね

水夢の着メロってどこのサイトにいけばある？

>>250
ありがとうございます。とりあえずまだ痛いです。
安いサプり買って飲むことにします。

質問させてください。

水泳をする前や後に
摂取するとイイ、オススメのサプリメントを教えてください。
体重を落としつつ、筋肉をつけたいのです。
今、飲んでいるモノはαリポ酸、カルニチン、COQ10です。
皆さんのアドバイス頂けると幸いです。

アミノ酸

アミノバイタル　プロ

エビオス錠買いました。

シリコンキャップってどうやってかぶるの？
水をいっぱいに入れてかぶるってきいて内側に水を
いれて普通にかぶってたけど、裏技番組で、
外側に裏返して水をくんでそのまま頭に載せると
ブリってかぶさるっていうのをやっててビビった。

「水をいっぱいにいれて」ていうのはこれのことだったのかな？

裏技ってこれ？
http://www.ntv.co.jp/ito-ke/new2/urawaza/20051220/02_04.html

>>259
トップスイマーは味噌汁を６分目まで入れてかぶってる

>>260
おぉそれそれ
>>261
そうか味噌汁だと６分目ですむのか。
思いつかんかった。サンクス！

キャップかぶるときに水入れすぎると破ける可能性もあるから
ほどほどにしておいた方が良いですよ。

ゴーグルの曇り止めを初めて使ってみました。
泳ぎ始めは良好でしたが、その日のうちにまた曇ってしまいました。
曇り止めの効果はこの程度なのでしょうか？

>>264
その程度ですね
ゴーグルが古くなってくると、段々短くなってくるような気がします

あの‥吉岡美穂とかワッキーが出て水泳で競う番組の再放送は有りますか？
または知っている人居ますか？

>>264
液をたらした後うすく延ばそうとして必死でこすりまくると持続時間が短かったりする。気持ち厚塗りだと少しは長く持つと思うよ。

ブーメランのやつ買ったけど、
玉がはみでる。。少しだけど。。

棒ははみ出さないか？

俺は片玉だから丁度いい感じに収まるけど
アリーナだとはみ出すこともあるな

水泳の試合で売ってるプログラムっていくら？

ゼビオスポーツで水着のサイズ間違えて買っちゃった・・・。
返品できますか？

>>272ﾚｼｰﾄあれば１週間以内なら大丈夫じゃない？

>>273
大丈夫でしょうか・・・。
ともかく、明日一度行ってみます。
アドバイスありがとうございます。

水着はどこも駄目だと思うが。

>>275
やはりそうでしょうか・・・。
どうしよう。失敗したなあ・・・。

オークションで売ってたら？

ダメもとで買った店に行ってみなよ!!!

ユニクロはその場で脱いで返品できるというCMがあったなと
ふと思い出した今日この頃。

女性ものだったら
どっかのサイトでかわいいモデルの画像を写真にして
その写真と陰毛と水着をセットでオクでうっぱらうんだよ
変態が高値で買うから

こんばんわ。272です。
みなさんアドバイスありがとうございます。
今日は急用があって行けなかったのですが、お店に電話したところ
レシートと一緒にもってくれば返品を受け付けてくれるそうです。
明日返品に行きます。

この頃区民プールに行き始めまして、三日坊主でおわらなかったので
スパッツじゃないほうの競泳水着買ってきました。
試しにはいてみたんですが少しきついのです。。
（試着の時も下着の上からはける程度でした）
大きめの奴よりきついぐらいのほうがよろしいのでしょうか。
教えてください。

良かったですね！ﾚｼｰﾄとっておいて！今度は良い水着買って下さいね。笑！取りあえず私もホッとしました。

ちょっとお聞きしたいのですが、セームのタオルで洗濯機で洗濯可で乾いてもバリバリに固くならないタオルって有りますか？

質問です。クロールで泳ぐと息継ぎで水を飲んでしまいます。
どーしたらいいの？

>>285
ウガイしてから
次の呼吸の時に吐く

アリーナの2006カタログを店頭でぱらぱら見てたら
ブーメラン型のやつで白いのがのってた気がするんですが、
ネットで探したところ見つからないんです

型番というか正式なタイプ名とか教えてください

http://v.isp.2ch.net/up/2ed386276829.jpg

>>287
カスタムオーダーで白作ったらどうです？

>>288
サンクス

>>289
とりあえず見つかったからカスタムオーダーは
また違うタイプでほしいのができたらにします

もう一種類あるじょ
http://o.pic.to/zkyo

間違えた
NUX-D　http://o.pic.to/zfmk
>>288の新色　http://o.pic.to/zaze

モントリオール2005世界水泳のＤＶＤとかビデオとか出てないんですか〜？

>>282
水着は水に濡れると緩くなるから、きつめに出来てるものが多いよ。

ａｇｅ

>>287
http://210.153.22.204/cgi-bin/pe0923/img/11054.jpg

nuxが小さいから新しいのを買うつもりだが、
arenaが欲しいけどやっぱ全部nux見たいに股付近が小さいんだろうか。。
Speedoに変えたほうがいいんだろうか。。

こんばんわ。272です。
みなさんのおかげで水着を無事返品できました。
ありがとうございました。
>>283
ご心配をおかけしたようで申し訳ない。
次回は気をつけて買いたいと思います。

ブレストの新ルールについて教えてください。
ひと掻きとひと蹴り間に１回だけドルフィンキックが可能となったそうですが、
ひと掻きと同時にドルフィンキックはルール上OKですか？

300

質問があります
岩崎恭子さんが金メダルをとった時に自己のそれまでのベストタイムを何秒更新したのでしょうか？
オリンピックで予選、決勝共に大幅に自己ベストを更新したと聞きましたが。
あと金メダルの時のタイムは何秒でしたか。
宜しくお願いします。

>>301
バルセロナ五輪前の２００平の自己ベスト　２分３１秒０８
バルセロナ五輪本番　予選　２分２７秒７８
バルセロナ五輪本番　決勝　２分２６秒６５

>>302
速攻のお答えありがとう！
しかし、す！ご！い！ですねぇ〜

岩崎恭子さんの１００M平泳ぎのタイムは分かりませんか？

確か岩崎恭子さんは、この後この記録更新出来なかったんじゃない？
成長期に良い練習が丁度重なったみたいだね。
それとこの時期しかこの泳ぎは無理だったのかな。

金取った後は
つら〜い時期がかなり続いたそうな
本で読みました
次のオリンピックに出場が決まった時が一番嬉しかったとインタビューで聞きました

岩崎恭子ﾈﾀで盛り上がってるとこ話題変えて悪いけど、ｸﾛｰﾙで1000m泳いだ時の消費ｶﾛﾘｰてどのくらいか教えて下さい。

>>307
泳ぎ方や人によって違いがあるのをわかった上での質問と思うが
ここで調べれば色々わかる
ttp://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/style/input03.html

>>304
水連のサイトにいろいろあるよ

女子　1980〜2001年歴代ランキング
■女子100ｍ　平泳ぎ　(一般)
1 田中 雅美 東京 ＪＳＳ東京 大3 日1:07.27 2000 　
2 磯田　順子　 東京 中　央　大　 大3 1:09.87 2001 ア
3 坂口 結子 愛知 中京大学院 　 1:09.88 2001 Ｎ
4 川辺芙美子 大阪 イトマン 中3 中1:09.97 1999 　
5 長崎 宏子 秋田 秋田ＡＣ 　 1:10.15 1984 　
6 丸山 亮子 長野 佐久長聖 高2 1:10.21 1999 　
7 西岡 由恵 東京 ミキハウス 　 1:10.33 1998 　
8 岩崎 恭子 静岡 沼津ＳＣ 高3 1:10.34 1996

山野井選手は今どうしているのでしょうか？

香川に移籍して子供たちを教えていたのですが最近みかけないのですが。

22時以降もやってるプールどこか東京でありませんか。

マスターズの標準記録が載っているサイト知りませんか？

ジャパンオープンで選手と話すことできますか？？？

プールで、逆立ちしてるオバサンをたまに見るけど
何のトレーニングですか？

>>314
おぼれてるんじゃないか？

海女さんのトレーニングだろ

お年寄りの方って、よく自分体操してるよね
もうやめてよってよく思う。

体質改善のために水泳を始めました。
具体的には風邪にかかりにくい体にする。
がっちりとした体にするです。
方法として水泳でよいでしょうか？
それともほかにお勧めのスポーツがありますか？

ノルディック複合

>>318
クロールか背泳ぎは背筋がついて、腰痛に効果的な運動だよ
ただ、痛みが取れてからじゃないと、返って悪化させるからｿｺはさじ加減にご注意
もっと運動強度の激しい、しかもｶｺｲｲ運動はバスケ、テニスかな
ただ、激しいだけあって、膝、肉離れの危険が付きまとう

>>318
水泳は、風邪は引きにくくなりますが、がっちりした体にはなりません

平とバタならそれなりに筋肉つくんじゃないかね。

競泳選手の体はがっちりしているとは言わないのか？
健康の為の軽いスポーツという事なら水泳に限らず体型を変えるというのは
難しい話だけど。

大胸筋が鍛えられる泳ぎ方を
教えて下さい。

競泳選手は女子でも逞しいぞ
http://diary.jp.aol.com/q439kq2up/img/thumb_1139942265.jpg

>>324
平泳ぎ。

ジャパンオープン男子100Mﾊﾞﾀﾌﾗｲの優勝って誰だろう？復活した山本さんかな？？それとも高安さんかな？？

今持ってる水着は胸のところにカップが入っていないんですけど
この頃それがなんとなく気になって仕方が無いのですが
競泳の選手の方は皆さんカップを入れてるものなのでしょうか？

>>328
「カップ」でなく「パット」では？
競泳選手がパットを入れる理由が無いので入れません
競泳選手はタイムを競うために泳いでいます

>>308
便利！ありがとう！

>>329
それ言うなら「パット」じゃなくて「パッド」じゃないか？
普通に「カップ」でもいいと思うが。

>>328
http://www.rakuten.co.jp/echo/431909/437403/588917/

>>328
縫い付ける
http://hide77.com/sss/natu/2a.htm

どこもパットかよorz

前にパットは縫い付けなくても胸と水着の間に差し込むだけで
それほどズレないって言ってる子がいたけど、どうなんかな？
縫い付けると洗ったり手入れする時めんどくさいでしょ

全裸で泳いでOKなプールって神奈川、東京、埼玉らへんで
ありますか？

鶴見川で泳いでもいいよ

>>334
貧乳はズレるｗ

>>337
ズレるのか。。
俺の友達の女の子、凄い貧乳で競泳水着着てパッドの先がペコッて凹んでたことあって凄く可愛かった。
俺貧乳好きだから

↑
私と付き合ってください

>>339
338です
もちろんＯＫですよ。付き合いましょう

水夢ってどういう曲ですか？？歌詞とかあるんですか？

兵庫のスレ作って〜

春のＪＯって短水路ですか？

http://gaibusyou.mine.nu/file/data/wheel.wmv

兵庫のスレ作って〜

　　　 　　　　　　　　 ,.、,､,..,､,､,､､..,_　　　　　 　／i
　　　　 　　　　　　;'｀;、､:. .:、:,　:,.: ::｀ﾞ:.:ﾞ:｀''':,'.´ -‐i
　　　　 　　　　　　'､;: ...: ;.. ...:. :.､.;;.. .:: _;.;;.::‐'ﾞ ゜￣
　　　　　　　　　　　ｿ｀"ﾞ' ''`ﾞ ´ﾞ'`ﾞ ﾞ｀´´´ヽ
　　　　　　　　　　ﾉﾉ)　　　　　　　　　　 　从
　　　　　　　　　( i从 〓〓　　 　　〓〓　从从
　　　　　　　　.从从-=・=-　　　　　-=・=-从从 　
　　　　　　　　从从 　　　　 　 ｌ　　　　　 从从）　　　　　
　　　　　　　　（从:.|.∴ヽ 　　 ∨ 　　 /∴从人）　　　うひょーーおめーきめぇぇぇぇぇぇｌｗ！！
　　　　　　　（人人|　∴!　　ｰ===-'　!∴.｜从人）　　　　ｷﾞｬｯｷﾞｬ!!
　　　　　　　（人人|　∴!　　　￣　　　!∴｜从人）　　　　　
　　　　　　　（人人|　∴!　　　　　　 　!∴｜从人）从从
　　　　　　 （人人人＿＿＿＿＿＿＿__人人ﾉ　　　　ﾋﾞｼｯ
　　　　　　　　　　　　　＿／　　⌒ヽ　 (⌒) 　　
　　　　　　　　 　 ⊂二　/　　　 へ　 ﾉ ~.ﾚ-r┐
　　　　　　 　 　　　　　/　 　 /　 ヽノ__　|　.|　ﾄ､
　　　　　　　 　　＿ ＿ﾚ　　 /〈￣ 　　｀-Lλ_ﾚ
　　　　　　　　/　　　＿＿ノ　　￣｀ー‐---‐′
　　　　　　　　ヽ　＜　 |　｜
　　　　　　　　　＼ ＼ ｜　⌒―⌒)
　　　　　　　　　　ノ　 ）　￣￣ ヽ (
　　　　　　　　　(＿／　　　　　⊂ﾉ

先日プールで見た水着を探しています。
女性用で、前面は外国のアニメみたいな絵柄が入っていて、形は競泳用です。
イントラをされてるようだったので、おそらく競泳用として出てる水着じゃないかと思います。
よく見ると、胸元にarenaって入っているようだったのですが・・・arinaのサイトで探してみても
見つかりません。
どこの水着で、どのモデル化分かる方いらっしゃいますでしょうか？

>>347
ttp://www.rakuten.co.jp/hikarisp/479309/577558/668845/
じゃないの？

これじゃないみたいです。
説明が足らなくて申し訳なかったのですが、前面の絵柄は、全体に入っていました。
女の人の絵が描かれていたように見えたのですが。
色は白をベースにして、水色、茶、赤などが入ってたように思います。
背中側は、赤に近いピンクが端のほうに入っていたような気がします。

デサントのサポセンにそういって聞いてみたら？

>350
なるほど！その手がありましたね。
早速問い合わせしてみます。
ありがとうございます！

http

トランクスのような水着をはいてるんですが、水に入ると
「ブクブクブク」と水着に入ってる空気が泡となって音を出すんですが
これって気にしなくていいでしょうか？

あとそれと、トランクスの水着ってやっぱり周囲から浮くんですかね？
俺鈍感なんで、よくわからないんですが

浮きませんよ。

気になるんだったらトランクスはやめればいいし、別に気にならないんだったら
トランクスでもいいと思う。他人の水着なんか誰も気にしちゃいないから。

ただ、競泳水着穿いている人からすると、泳ぎづらくてしょうがないので
トランクスは絶対穿かないが。

>>354
トランクスは海とかレジャープールだけにしておいたほうがいいと思う。
水も汚れるらしいし。
せめてフィットネス水着とか穿いたほうがいいと思う。

どっちもどっち

>>357
確かに陰毛落ち放題だよなw

>>359
>確かに陰毛落ち放題だよなw
トランクスにはサポーターついてないの？

腕の痛みについて教えてください。
水泳時腕が痛くて右が肩より上に上がりません。
１ヶ月ぐらい続いていますがすこしずつしか良くなりません。
パソコンのマウスの操作が引き金根のように思います。
肩をまわす等には痛みはありません。
痛いとき無理をして泳いでダメージを広げたようにも思います。

こんなときは出来るだけ動かさないで改善するほうほうしか
ないのでしょうか？
病院にはいってません。
マッサージとかはいいのでしょうか？
冷やすほうがいいか、暖めるほうがいいかもわかりません。

経験者のかたいらっしゃいましたらご助言をお願いします。

炎症を起こしているのならマッサージしないで冷やした方がいいけど、
そういうのは素人では分かりません。

無理して動かさないのがいいとは思いますが、ここで聞くよりも
病院に行ったほうがいいのでは？

＞＞362　ありがとうございます
病院にいきます

Lサイズより大きいメッシュキャップ売ってない？
頭がでかいものでｗ

>>347
違うかも
ttp://img.store.yahoo.co.jp/I/sports-will_1886_66061039
ttp://img.store.yahoo.co.jp/I/sports-will_1886_63945541

>365
ありがとうございます！！
これですこれ！！
うわー、やっと見つかった＞＜

>>366
よかったね！業者じゃないよｗ
ttp://page12.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/p45438922?u=;swill1992
ttp://page12.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/p45438934?u=;swill1992

それだったか、
俺が想像してたのとは違った

361
病院といってもさまざまなので
変な医者にあたらないようにね

プールに、はいる前はストレッチしてから入らないとけがしますよ　　体操ではなくストレッチです

クロールの練習でストロークを少なくするって言うのを聞いたんですが、
ストロークの数え方は、

片手で掻いた数なのか。

左右一組を一回と数えるのか

どっちなのでしょうか？

俺も便乗で質問させてください

クロールで左右一組で１３回のストロークなのですが
これって多いのでしょうか？
また、どの位のストロークなら初心者脱出の目安になるのでしょうか＞

ｺﾋﾟﾍﾟですが・・・

クロールは一般的に左右で１ストロークと言うと思います
ひとかきを１ストロークと言う人もいますが、
そうするとキック数の表現に矛盾ができてしまうと思います
１ストロークで２回キック→２ビート
１ストロークで４回キック→４ビート
１ストロークで６回キック→６ビート
キックはこう表現しますよね

25mを７ストローク位でゆったり泳いでいる人を見ると
上手だなぁ〜と思います

とある本は１ストローク＝１かきの意味で書いてたけどな。
ややこしいんで漏れはクロールの場合は何ストロークじゃなくて何かきを使うようにしてる。

こんばんは。相談があります。
実は…明日のジャパンオープンでとある選手の方に話しかけてみたいと思うのですが…可能でしょうか？選手はどの辺りで観戦しているのですか？初めての観戦なので情報お願い致します。

ａｇｅ

ここで待ってれば必ず選手に接近できて話しかけれるという
一般人が立ち寄れるポジションは無いと思います。

中西悠子とか佐野秀匡とかの多くの有名どころが一般客席にいたりしますので
運が良ければって感じじゃないでしょうか。

コナミの選手ってどの辺りにいますか？一般席ですか？

今21才で水泳でオリンピックに出たいのですが、
クラブとかに所属したらいいんですかね？
HPとか見たんですけど選手コースは子供ばかりで…。

うゎ

スケルトンとかに転向したほうがいいんじゃね

なんて冷静且つ適切なアドバイスなんだろう

>>379
ちなみにどれぐらいのタイムなの？
１００フリーとか。

耳栓をしているのですが､水泳中にいつも取れてしまいます｡
対策として､何か耳栓をはめるコツはありますか？

>>384
つ アロンアルファ

>>384
http://shope.goo.ne.jp/se/sv/rt/prid/61000031_39638228/txid/00677
このタイプだと外れない

>>386
さっそく買います｡
ありがとうございました。

土曜日のJAPANSWIMで田島寧子さんが
プレゼンターとして出ていましたよね

すごく美人じゃなかったですか？
水ゴリラの人ですよね

j∬ ●３●)なんか質問ある？

クロールを長時間泳いでると
手の小指がしびれてきます・・・そんなことないですか？

>>390
冷え性なのか、酸素の欠乏が原因なのか分らないけど
俺はなったことないな
心配だったら医者に診て貰うのがいいんじゃないかな

あ〜そういえば
冷たい手をしてるとよく言われます

水の掻き方が悪くて
小指に負荷がかかりすぎと、長時間の水泳で手先が冷えてるのかもしれませんね・・・

>>373
とりあえず一桁目指してスイマーして行きます
レスありがとうございます

小学校1年の坊主で25M自由形23秒台って早いですか？

ジャパンオープン見てたら、メッシュキャップの上にシリコンキャップを
重ねてかぶっている選手を見たんだが、これは何のため？

皆さん、ありがとうございます
数えながら泳いでみたら、25メートル、20かきでした、10ストローク？
続けてストロークについて質問します
ストローク数を減らすには、

キックを増やす
プルを力強くする
伸びを最大限利用する

というようなことでいいんでしょうか？

>>383
レス遅れてすいません。
実は50メートル自由形で37秒です。
これは小６のときのタイムです。
中学入ってからは野球部に入ったのでやめました。


こんなタイムでしかもブランクありで21歳という年齢から始めるなんて
無謀としかいいようがないのはわかってます。
でも今年のトリノオリンピックで荒川選手や安藤ミキ選手などが
頑張ってる姿を見て、すごく感動しました。（水泳とは種目が違いますが）
それにくらべると、何もしてない今の自分が情けなくて仕方なかったんです。


もう21から目指しても五輪なんて可能性はほぼ0ってことはわかってます。
でも、自分の夢を諦めて、やりたくない仕事について
なんとなく結婚して、なんとなく人生が終わると思うと
涙が出ます。

長文＆駄文すいません、
どうかアドバイスお願いします。

だっぶんだ（ﾟ∀ﾟ）

すいませんどうしても気になる事があって・・・、
どなたか教えてくれませんか？

小学校って冬場もプールの水抜きませんよね？
あれって何故ですか？
プール開き前に掃除するとき恐ろしく汚れてるのに。虫とかわいちゃって。
水ない方が汚れにくいと思うんですけど。

400

>>399
塗装がはげたり、錆びたりするからじゃないかな？
あとはただ単に物臭なだけだったりしてｗ

>>401
そっか、汚いけど水入れてた方が劣化しないんですね！
保護膜の役割を果たしている、と。
すっきりしました、ありがとうございます！

>>402
いや、推測だから違っていたらｽﾏﾝ

>>403
いや、いいよ。とりあえずすっきりできたから！

>>399
確か、消防の関係で学校のプールはいつも水を入れておくんじゃなかったかな？

コンクリ製のプールは乾燥するとクラックが入る。
そうならないよう使わないときも水を張ってる。

ＦＲＰの大敵は紫外線。水張りは紫外線除け。

(ﾟ∀ﾟ) ｿｫﾀﾞｯﾉｶｰ

>>395
激しくかぶりやすい
特にﾛﾝ毛の奴は試してみれ

男子の水泳のピークって何歳なのかな
22歳くらいだろうか

ジム板から誘導されてきました。

水泳キャップで耳まですっかり隠れるものを使ってる方いますか。
ネットで探してみたのですが、見当たりません。
紹介してくださればうれしいです。（当方女）

素材はシリコン？ゴム？
ストレスがかかりにくいもの？

>>411
私にレスしてくれてるんですよね。
ピアスしてるのが分からないものなら何でもいいです。
ジムのプールで使うので、あまり奇抜なもの（楽天で探したら奇抜なものがあったんですよ！）
は避けていただきたいですが。

昔のアメリカ映画に出てくるような、あごの下でひもを結ぶ帽子なんか
かわいいかな〜と探してみたんですが、なかったです。さすがに古いのか。

そんなキャップかぶってる人プールで見たことない。

ピアス取れないのか？

あごの下でひもを結ぶ帽子・・・
うちのスクールで、小さい子供向けに売ってますが、
大人用のはないですね。

それより、414さんが言っているように、ピアスを外すのが最適だと
思いますが。
開けたばかりで外せないのなら、泳いだ後に念入りに消毒するとかすれば
いいのでは？
ちなみにプールでは基本的に、アクセサリーは全て外した方が良いですよ。

メッシュだと耳まで覆うようなものはないが、
シリコンだとぴったりかぶるとだいたい耳まで隠れるが・・・
少なくとも俺が持ってるシリコンはそう。

ちょっとずつ開けてるので、常に穴の完成してないピアスがある次第で、、、。
（とは言っても炎症起こすほどすぐには行かないですが）
耳かくす帽子はないようですし、諦めたほうがいいみたいですね。

>>413
水中ｳｫｰｸしかしないし、周りはおばちゃんばっかなんで
そんなんでもいいかなと思いました。

>>416
リロせず書きこんでしまた。
ありがとうございます。

あっ、でも女性の場合は髪の毛が長い人ほど、耳までは難しいかもです。

水球用があるじゃないか

俺のセームが汚れちまったんだけどどう洗えばいいの？

日本選手権の１、２日目って決勝１７：１５ですよね？？試合終了時刻はだいたい何時くらいですか？帰り、新幹線の時間があるものでして…

>>421
たしか普通に洗濯機で洗えるはず。俺もちっちゃい頃セーム汚くなったことあったけど、そんときはママンが洗濯機で洗ってくれた。
でも多少は色落ちするかも。

シリコン巨乳、間違えた、シリコンキャップの汚れや水あかを落とすのに洗剤はどんなのを使えばいいでしょうか？

朝練のメニューってどんなもんがいいんですかね？
1時間ないし、50分くらいの練習時間で

中学までそこそこの競泳選手でした。
もうすぐ大学3年ですが、最近、また泳ぎたくなってきました。
頑張れば回りと競えるくらいの選手になれると思いますか？
1500の選手になりたいです

>>422
20：00終了予定
ttp://www.japan-swim.com/long2006/schedule.html

耳栓と鼻栓でオススメなのをおしえてください

>>428
耳栓はどこかのスレでこれが紹介されてたよ。

アシックス DH-501 イヤーウィスパー（携帯ケース付2ペア） [分類:耳栓・鼻栓]
http://shope.goo.ne.jp/se/sv/rt/prid/61000031_39638228/txid/00677

ありがとうございます

>>４２７
ありがとうございます！

この子俺の姪っ子にそっくりだ

女性の方に聞きたいんですが、女性用の競泳水着ってバッドが付いてないですよね
そのままパッド無しで着用するのか、別売りのパッドを付けて着用するのか
どっちがいいんでしょうか

俺はパッドが無い方が、絶対良いと思うぞ

私もパッドなんて無い方がイイと思います

>>426
約6年間のブランクは大きいと思う。
特に一番伸びる高校時代に全く泳いでないのは。
とにかく試しに一度泳いでみれば、今の実力がわかるでしょ。

>>434-435
すさまじい自演だ、パッドに何か嫌な思い出でもあるんか？

皆さんは耳栓つけてますか？私はつけてないんですが、しょっちゅう耳に水が入ってうっとおしいです。
健康？の為にも耳栓はつけるべきかな？
耳栓つけると、折角プールでかかっている音楽とかが聞こえなくなりそうで・・・。
音楽聞きながらリラックスして泳ぐのが好きなものでして。
みんなどうしてます？

>>437
相手にするな　いまどきネカマと(・∀・)ｼﾞｻｸｼﾞｴｰﾝ!!覚えたやつなんて

>>437､>>439

雌雄同一種ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

って書いて流すのが正解

>>436 半年前から普通のジムでゆっくり泳いでる。
ただホントにゆっくりで距離は泳いでいるが、2ビートしか使ってない。
もし水泳やるとしたら大学のクラブに入るしかないのだろうか？

>>436
>>426のブランクは６年ではないかもしれない・・・

>>442 私のブランクは5年くらいですね。
5年はやっぱり厳しいですかね。
1500なら50とかよりはまだ可能性があると思ったのですが･･･

444

最近仕事帰りに泳ぎ始めたのですが、なんか髪がゴワついてきたような・・・
泳いだ後にちゃんと洗ってるんですが・・・

シャンプーの後にトリートメントをいつもより多めに、丁寧につけるといいよ。

>>445
消毒がきついのかも知れませんね
あと、泳いだ後にシャワーでもう少し念入りに流すのも
いいかもしれません
あとは>>446の言う通りトリートメントでcareするのが吉

>>441と>>443は同一人物なのに、何で書き方が違うんだろ？？

>>448
相手を特定しない発言と、反応した人に対するレスとの違いだろ。

平泳ぎが上手い人は
クロールが遅いケースって多くないですか？

足の裏で水を押すブレと足の甲で水を押すクロールっていう、足首の使い方の差かと。

続けてウザい質問ですが、
平泳ぎのように足の裏で水を後ろへ押して進むのは理屈で考えても
容易なんですが、
足の甲で水を後ろへ押すことの感覚もわかりませんし、できません。
とにかくバタ足が遅すぎて、他のスクールの方に迷惑をかけてしまいます。
１０年やってて未だにバタ足５本目くらいになると５０も行けず
立ってしまいます。これはもう無理ですかね？

無理です。

>>452
他のスクール行ってみたらどうでしょうか？
コーチが変わると、教え方も変わりますし、気分も変わって上達するかもしれません
１０年やってとかは関係ない、要は楽しんで泳げるか否か、これに尽きるんじゃないですかね？

>>454
そうですね・・・
実際楽しめてないです。気を使いすぎて。
スクールをやめて一人マイペースで泳ぐのもいいかもと
思いはじめていたのでやめようかな。

>>455
辞めろとは一言も言ってないし、思ってもいない
うまくなりたいならいいコーチとの出会いを勧めてるだけです
一人での独習は、忘れがたい失敗から得る事はあるけど
効率的には余り勧められないと思う

10年泳ぐ時間と財力あるなら、いいスクールを
口コミなりで探すのがＢＥＳＴかと思います、もっとリラックス！(*^ーﾟ)b

選手や、タイムを目指すわけではなく、
距離長くキレイに泳ぐことを目標にしていますが
おっしゃるとおり、一人ではこれ以上は
上手くなりようがないですものね。
今のままでは距離もあまり泳げませんし。
別のスクールを探してみます。
ありがとうございました。

>>452
辞める前に3ヶ月毎日足首のストレッチをしてみるのを薦める。
手で足首をぐるぐる回したり、正座してひざを上げたり。
使ったことは無いが、足首のストレッチ専用の器具
ttp://www.aquaside.co.jp/onlineshop/rack.html
もある。
その上で現在のスクールのコーチの指導を受けても改善されなくて、他の人への気遣いが
精神的負担になるようなら辞めるのもいいかもね。

>>458
凄い!!こんな器具があるのですね。
ありがとうございます。（買うかも）
アドバイスいただいたストレッチしてみます。
今まで続けてしたことはありませんでした。
３ヶ月毎日してみます。１０年悩み続けたので、やってみます。

>>448 >>449 今からじゃあ やっぱり無理ですかね？

あまり泳げない人が、板バタ足キックの練習をするとき
・２５ｍを全力で何本もするのと（インターバル）
・ゆっくり長い距離をずーっと泳ぐのと（休みなし）
どっちが上手くなるんでしょうか？

>>461
どちらでもないと思う。
25M泳いだら15〜30秒休むぐらいが適当かな。
全力じゃ何本もできないし、長い距離にして崩れたフォームで泳ぎ続ける
のは最悪だし。
あと、ビート版使わないキック練習も入れるべし。

>>461
あまり泳げない人はバタ足でもそんなに長距離は
泳げないでしょう。
綺麗なフォームで泳ぐのが大事だから、短い距離でも
集中してやった方が良いと思うよ。

>>462
>>463
ありがとうございます。
２５ｍずつフォームを意識して練習します。

スエディッシュゴーグルって何がいいのですか？
私は使ったことないんですけど。
安いから？？
曇り止め加工されてないみたいだし、抵抗大きそうだし、
組み立てるのめんどくさそうだし。

↑何がいいか？って
安いところだよ

何がって、鼻ベルトを微妙に調節できるからに決まってるじゃん

ｽｳｪｰﾃﾞｨｯｼｭｺﾞｰｸﾞﾙ

・安い
・目幅の調節が可

がメリットだね。ゴムやヒモが駄目になっても、ゴムは買えばいいし、ヒモは凧糸使えばOK。
あと、曇るって言うけど曇り止めぬればOKだよ。他の曇り止め加工されたゴーグルだって1〜2ケ月もすれば曇るようになるんだから、長い目で考えたらお得。
水の抵抗がどうのってレスもあるけど、ゴーグルで減らせる抵抗なんてたかが知れたものだよ。世界のトップスイマーだって使ってるわけだし。
抵抗を減らすなら、まず自分のフォームを直して無駄な抵抗を受けずに泳げるように練習すべし☆

アリーナのスウェ持ってるけど
曇りに関しては最悪じゃん
曇り止め塗ったって
もともとが加工されてないので10分で曇り始めるよ

曇り止めは、SEA ICE がお勧め
ダイビング用ですが、水泳ゴーグルにも可能。
ワックスタイプなので全然曇りません

バサロや水中ドルフィンってどうやって15mを判断するの？

キックの回数を数えてるんだよ。
普段の練習どおりに本番も臨めばいいだけのこと。

>>471
感覚

>>469
そんなわけない。曇り止めぬったあとすすいだりしてない？

クロールのキャッチがうまくできなくて、プルがスカスカしちゃう。特に左手。
背泳ぎのプルはがすごく重いのですが、なぜクロールはだめなんだろ。＿|￣|○

>>475
左手だけかく時に肘引いちゃってるんじゃない？
パドル持ってるならパドルつけて練習するといいよ。水の重みを感じながら泳げるからちゃんとかけるようになるし。

あのう、今回の日本選手権は来年３月の世界選手権の選考も兼ねてますけど、
来年の４月ごろに開催されるであろう日本選手権はメジャーな国際大会の選考は何も
かからない大会になってしまうんじゃないでしょうか？

ピラミッドってどういう目的で行うトレーニングなんですか？

持久力やスピード持久、ペース感覚

どうもです。
単なるインターバルトレーニングよりも、バリエーションに富んでるわれですね

だれかシリコンキャップの正しいかぶりかた教えてくだしえ

なんかもみ上げの毛がはみ出て変な感じだし
額のあたりにとがった部分？みたいくるし。。。

田中雅美…整形女に用はない 氏ね

中２までスイミングスクールに行ってたんですけど　たまに試合の時に会場で女子と一緒に着替えた事ってありますよね？　スイミングスクール別に分かれて着替えるって感じで
それを友達に言っても信じてくれないんですけど男女一緒に着替える事ってありましたよね？

持久力を鍛えるにはどんな練習が良いですか？
１５００ｍ２６分位ですが何とか２５分切りたいです．．．

>>484
1500で速くなるには、持久力はもちろん、スピードを維持する体力（スピード持久力）などが必要になってくる。
100〜200m×10〜20本を短めのサイクルでタイムを落とさずに泳ぐ練習とかがいいんじゃないかな。
あと、長距離の場合、ターンの回数が多いから、ターンを上手くするだけでもずいぶん速くなる。
だからターンやフォーム練習なんかをやるのも効果的。

>>485
ありがとうございます。100-200ｍの練習してみます。ターンは
500m位まではクイックターン出来ますがそれ以降はタッチターンです

ちょｗｗ
それなら絶対今より速くなれるよ。全部のターンをクイックターンで回れるのが大前提だからね。笑
あと、プルの練習もオススメ。プルで800mくらいをゆっくりフォームに気を付けて泳いだりとかね。

スレ違いならスマセン。
あの、プールに通おうと思ってます、。
ﾀﾞｲｴｯﾄを兼ねて。
だけど、筋肉がついて、逆にガッチリした体型になってしまうか
少し心配です。
素人が週２、３　泳いでいくだけで
ガッチリしないですかね？？
詳しい方、教えてください。
もちろん食事制限を始めてます。

>>488
まちがってもガッチリした体型になんかならないから大丈夫。
どちらかと言うと、まったく変化しないのが普通。

でもジムで水泳にはまってる
フィットネス水着のオバサン連中の背中は
しっかり水泳でついた筋肉が発達してる

>>483
プールサイドの各スイミングの控え場所で着替えたりする人もいるよね。男女限らず。

>>488
大丈夫だよ。それくらいの練習でガッチリなることはない。全国〜世界レベルの選手はガッチリしてるけど、あれはほぼ毎日のプール練習の他に筋トレなどもしてるから。
だから週3回程度泳いだくらいじゃムキムキガッチリな体にはならないよ。でもカロリー消費は他のスポーツより激しいからダイエットには十分だと思うよ。
食事は減らしすぎないようにね。泳ぐ日くらいは普通に食べたほうが健康的。

>>487
疲れてきてもクイックターンが出来るように練習します、プルだけで1500m
泳いだ方が速い気がします．．昨日自分でプールサイドの時計で計ったら
２６分２０秒位でしたベストは２５分１５秒位です、この時は隣のコースで
同じ泳力位の人もロングで泳いでたので気合が入りました＾＾

>>492
たぶん今の君は泳げば泳ぐほど速くなる段階だと思うから、たくさん泳いで、全部クイックターンもできるように頑張れ！

確かにとなりも同じような練習してると張り合っちゃうよね(´∀`)

>>492
頑張ります＾＾でも年齢的に厳しいかももうすぐ４２歳です＾＾

↑
間違えました>>493でした

大丈夫、水泳は生涯スポーツだよ(´∀`)つ

>>497
はい頑張ります＾＾これから練習してきます

水泳についてレポートを書かなくちゃいけないんですが、
何を書けばいいか全く検討がつきません。
誰かアドバイスをお願いします。

>>499
水泳の何についてのレポートなのか書かないと、それだけじゃ誰も答えられんだろ

>>491
ですよね？　女子の人って着替えを見られるのとか平気なんでしょうか・・・

>>499
健康水泳について
競技水泳について
水泳事故について
障害者の水泳について
いくらでも出てくんだろ！

・公営のプールでのマナーについて

とかな。笑

アリーナの乳首がすける赤水着と
すけるのを分かっていて着る女性の心理について
論文書け

水泳大会が終わって
他の人はすがすがしい顔してるのに
自分ははらわたが煮えくり返っているとき
どうやって感情を落ち着かせればいいでしょうか?

>>500
>>502-504
テーマは「水泳」としか言われてなくて・・・
だから競技水泳について書こうと思います。
良いアドバイスお願いします！
サイト探ってきます

>>505
情念として心の中に貯め込んで練習のモチベーションとする。
とマジレスしてみる。

大会終わって当たり散らすのはカコワルイ。

>>505
何故自分のはらわたが煮えくり返っているのか突き詰めて考える。

「なんで〜〜が××なのか」「○○だからだ」
「では何故○○だったのか」「□□したから」
「では□□したのはどうしてか」…という様に繰り返していくと
表面的な理由ではなく、根本的な原因が判明する。

まあ、試合直後にそれは無理っていうなら
取敢えずは頭が冷えるまで4000mくらいクールダウンしてみたら？

>505
そのまま煮えくりかえってればいいじゃん。
腹がぐつぐついってる間は次に向けてがんばれるだろう。
まあそれを持続するには>508メソッドかなんかで目標をはっきりさせると。
そこそこの結果で涼しい顔してるやつは伸びないよ。

明日、記録会があるんですけど、どんなウォーミングアップを
すればいいか教えてください。

初心者ですいません。。。

>>510
アドバイスなかったね。

>>510
間に合わなくてごめんね
次の記録会もあるだろうから言っとくよ
前の晩は良く寝ること！
いちばん当たり前のことだけど

>>510
もうひとつ
スタート台に立ったときは
ウォーミングアップが良かったかどうか
練習よりいい記録が出るかなんて気にせず
思いきって飛び込むこと！

回答をせかすと答えがすぐ来ない事は　よくあるケース
（２ちゃんの掟みたいなもの）

>>484
>>485さんの意見に同意
長距離の場合、酸素の需給バランスがとれてなくてはいけない。
最後の瞬発力も出せるぐらいの力があった方が良いけれど
その為にのんびり泳いではタイムは伸びないだろう。
自分の場合は>>485さんよりさらに短距離で、25ｍﾀﾞｯｼｭｘ20本を５セット
という練習をやった事がある。
各セットはインターバルタイムを長、中、短、中、長の順で変えて
その間の休憩は充分とった。
長距離そのものの練習は殆どしなかったけれど
長距離のタイムも随分良くなったよ。
考えてみると瞬発力を発揮しながら
酸素負債を早く回復できる体質になっていったんだろうね。

効果的なウォーミングアップの仕方は
日常の練習のなかで、そして実際の試合経験を積む中で
試行錯誤した結果体得するものだと思うけどね。
どんな方法が自分にあっているかは、自分にしか判らないよ。

だいたい、出場種目も明記せずにどんなアドバイスをしろと…
ああ、初心者ってことは、初めての試合出場なら無理ないけど
相談できるコーチとか指導者はいないの？

とりあえず、>510の試合結果が良かった事を祈ってますです。

アップの方法。
競技時間が短い→アップ長い
競技時間が長い→アップ短い

と水泳の大会にでたことないおれが言ってみる。

まだまだビギナーなんだけど、アップに関しては
水泳ってのはちょっと不思議な慣習があるみたいだね。
ひょっとしたらとてもローカルな部分しか知らないので
こんな事を書くのかもしれないが、その場合は許してね。

大体、陸上で行なわれる競技系のスポーツは
W-UPはごく軽いジョギングから始める。
歩くのとあまり変わらないくらいの速度から始めて
多少体が温まったらもう少し速度を上げるが、
これは背中に汗が滲み出るくらいまで続ける。
静的ストレッチを始める前に全体の筋温を上げておくべきだから。
筋温が低いままでストレッチをすると、筋や腱への負担が強すぎ、
かえって痛めてしまう可能性が懸念される。

ところが、水泳の場合はどうもそういう考え方はしないみたいなんだけど。
これまではいきなりストレッチから入る指導ばかりだった。
体を温めてからストレッチを始める習慣がすっかり身に付いてるので、
どうも十分に筋を伸ばせてない感触が強いし、関節もぎこちない。
その後でアップと称してゆっくりと泳ぎ始めるわけだが、
どうも順番に強い違和感を感じてしまう。
プールサイドでは走ってはいけない、という不文律があるので
そういう事も影響してるのかとも思うけど…

重力下で跳ねたり走ったりしないので、確かにそれほど強い負荷は
かからないからこの程度でもいいよ、って事なのかと思ってみたり。

思わず長文になりました。ごめんなさい。

質問、とはちっと違うかも知れんけど。

今年から大学生になる野郎です。
水泳部入ろうと思ってるんだけど、なんとブランク6年。
水泳暦は幼稚園児〜小5、中1のときにやってた。
（1浪なのでブランク6年になりまつ。）
中学と高校の大事そうな時期の大半をやってないのが
痛すぎると思うんだけど、大学入ってついてついていけるか心配です。

そりゃまぁずっと続けてる奴といきなり互角に泳げるわけないし、
全てはその人の努力しだいだし、大学によってレベル違うのもわかってるけど･･･。

なんつーか、あなたがいる（いた）大学の水泳部の雰囲気を
少ーし教えてくれると嬉しいです。
やっぱ中高で水泳バリバリだった人が多いですか？

見て参考になるかわかんないけど、中1のときの全盛期のタイムを。
体格は成長したけど、今より昔の方が速いんだろうなぁ･･･。全部50mです。
フリー：32秒
バック：41秒
ブレスト：38秒
バタフライ：37秒

ついていけるかどうかは、>519次第としか言いようがないなぁ。
その大学水泳部のレベル・入部資格などにも因るし。

>519の中一の時のタイム＝現在のベストタイムと考えれば
インカレや全日本クラスの大会に出場できるレベルでないのは明らか。
つまり、インカレ等で活躍する選手が多数の水泳部で、即一緒に練習するのは無理。
その人達とは別に1-2年かけてじっくり練習できる環境(施設＆指導者)があって
それに精神的に耐える自信があるのなら何とか成るかも。

自分がいたのはまさにそういう部(かなりレベル高め)で
浪人生(丸一年以上ブランク)の人間は数人いたけど
当然のごとく浪人生も含め、全員が中高で泳いでいた人。
ただ、素人歓迎的なムードではなく、入部希望してきてもやんわり断るか
マネージャー等の裏方としてならOKしていたのかも。

>519が競泳に拘っているなら論外だろうけど
水球チームもある部ならそちらで新たな出発、というのもひとつの手。
水球なら大学から始める人も結構いるんじゃないかな。

もし「初心者歓迎」を掲げている水泳部なら、全く問題ないでしょう。

今月の日本選手権、試合を終えた選手は観客席にいますか？それとも選手専用の座席とかあるんですか？
その日、出ない選手も試合会場には来ますよね？

>>520
アドバイスありがとうございます。
やっぱり自分の根性と環境しだいですか。

自分が入学する大学の水泳のレベルもわかってません。
クラブ紹介のときに積極的に聞いてみたり、練習をじっくり見たりして、
よく考えて決めようと思います。

まぁ自分でもわかっちゃいたんですが、
人から言ってもらうと何かほっとしました。

>521
>今月の日本選手権、試合を終えた選手は観客席にいますか？

　全ての選手が観客席にいく訳ではないし、全くいかない訳でもない。
　選手による。

>それとも選手専用の座席とかあるんですか？

　プールレベルのフロア（選手・役員以外立ち入り不可）には
　選手控え席とかあるけど、観覧席にはないとおも。

>その日、出ない選手も試合会場には来ますよね？

　それは選手とコーチの考えかたによる。

毎日とか一日おきに通ってると滑るように泳げるんだけど、
3日以上開くと弱った鰯のようにのたうつようになる。
まるで骨折後のリハビリのように、筋力が落ちている。
間を開けても筋力を落とさないためにはどうしたらいいんでしょうか。

プールに膨大な水使うくらいなら 水道が無く汚い水を飲んでる貧しい国の人々に恵んでやれや。(塩素抜きで)
何考えてんだよｗ低脳水泳野郎どもｗ
水泳とはそんなことにも気付かない基地外どもがやるものでありますｗ

コピペ荒らしウゼー。

いいから>>524よろしく

>>524
水泳始めてそれほど経っていないんじゃない？
スポーツは始めて体ができるまでに時間が掛ります、2年ぐらい経つと変って
来ますよ。
特に有酸素系の運動はウェイトトレーニングのような筋肉を発達させるもの
より体ができるのに時間が掛るのが特徴。

あと、筋力なんて3日ぐらいでそう落ちるものではない。
基礎体力がまだまだなんでしょう。

そうそう、筋力云々ではなく
単に水の感触がかわってるってことだとオモ。
連日泳いでいるとしっかり水をつかめる感じがするけど
時間をおくと、手に水がかからずスカスカした感じになるって事でしょ？

毎日数千メートル泳いでいる選手だって休養日翌日はそうなるよ。
だから現役はシーズン中に2日以上続けて休むことはまず無い。
3日続けて休んだら、以前の感覚を取り戻すのに数週間かかる。
(傍目には非常に微妙な違いだけどね)

528も言う通り、練習年月が短ければ短いほど感覚は狂いやすいから
あまり焦らず、できるだけ泳ぐ頻度を上げるようにすれば
だんだんと感覚を取り戻せるのが早くなると思うよ。

女の子ってｵｼｯｺどうやるのか疑問〜一回水着脱ぐ!?

>>528-529
�dクス。

>時間をおくと、手に水がかからずスカスカした感じになるって事でしょ？
そうそう！！それっす。
で、その日はどうにもダメなんだけど、次の日行くとスイーっとつかんで泳げる。
筋力だと思ってましたが感覚の問題なんでしょうか？
ちなみに水泳初めて半年ほどのオヤジです。

要は頻度を落としちゃいかんということかなぁ。
しばらく水泳依存症生活から抜けられそうにない。

おれは逆に毎日泳ぐとからだ重い。
一日あけるとからだが浮く。

ただのオーバートレーニング？

和歌山の若宮選手はどこの大学に行くか知っている方はいらっしゃいますか？

ところで、プールに入るとき足から縦に真っ直ぐストンって落ちるのは、
どうやればいいんでしょうか？
真似してみるとすごいシブキがでてｶｯｺﾜﾙｽ。

どうやればってそのまましかないっしょ

そんな気はしてたさ（´・ω・`）

>>536
同じく。
なにかちょっとしたコツがあるんだろうね。知りたいね。

一点入水！

>>534
ウエストしぼっとけよっ(ﾟ∀ﾟ)/

左側で息継ぎする時体が沈む、右側は大丈夫。
自分では何故沈むのかわからない。

前に同じ事で悩んだ
自分で答えを探すといいよ
わかった時には、すごく嬉しいもんだよ

苦手側の呼吸時には
得意側と同じ動き(特に肩のローリング)をしてない事多いよ。
顔はそちらを向いてるんだけど、体は反対(得意側)に残っちゃってる。
「顔」だけを一生懸命あげて呼吸しようとするのではなく
上半身もやわらかく苦手側に向けるようなイメージでやってみそ。
「肩ローリング」だけを意識しすぎはダメだとオモ。

右と左と一呼吸ずつ交互にやるんじゃなくて
「往路は右、復路は左」か「100m毎に代える」等のように
ある程度連続してやった方がいい気がする。

出来れば、自分の泳ぎをビデオで撮影してみるといいんだけどね。
自分がイメージしている泳ぎとは全然違うので驚くよ。
(特に入水の位置が内側に入りすぎ・呼吸時に軸がぶれている等)

どーでもいいことなんだけど、何で女はプールから上がるときに一旦プールサイドに腰掛けるんだろう？
俺は壁に向かって手で上半身を引き上げて、足をひっかけて立ち上がる方がアスリートっぽいと思うからそうしているが。

>>543
それは女子の恥じらいから来るものじゃないか？

プラス筋力の問題かと。

すいません、クロールで
最もよく使う筋肉の部位って
実は腹筋と聞いたのですが、本当でしょうか？
それとも上腕二等筋とかの方でしょうか？

>>546
そうなのかい？
俺は腰痛餅で、背筋鍛えるためにクロールしてるけど
中々腰痛も出なくて調子いいけど、腹筋も使ってるのかも知れん
スクールに通っていたり、ジム行っていたなら
詳しい指導員いるかもね

もちろん、ここの住人はいい人揃ってるから
レス待ってもﾖﾛ氏

>>547
平泳ぎって実際には腰を悪くするらしいね。
クロールや背泳ぎが体に負担が少ないみたい。

>>548
そ、そうなんですか、横レスで失礼
クロールに疲れたらキラ泳ぎしていたのですが
ペース落とす方法に替えて泳いで見ます

では>>546さんへのレスを引き続きおながいします

>>541
レスありがとうっ
>>542
なるほどぉ、ローリングがポイントみたいですね、試してみます！ありがとう！！

>>546
広背筋(背中)でしょう。上腕二頭筋はたいして使いません、
それより、上腕三頭筋を使います。
腹筋は使うけど意識して使うほどではないと思います。
自然に姿勢を維持できる程度の使い方だから。
選手の体を見るとわかるけど、一番発達しているのが、上腕三頭筋から広背筋。

自分の現役時代(10年以上前だw)には
「腰痛＝腹筋力と背筋力のバランスの悪さ」って言われた。
腹筋は日常生活で比較的使う機会が多いからよいけど
背筋は意識して鍛えないとイカン、腹筋の二倍の回数or時間をやれってね。
今どきの運動生理学は知らないので、違ってたらどなたか訂正・補足ヨロ。

>546、>551
大胸筋もかなり使うと思うけどなー。

>>552
選手の体を見ればわかるようにもちろん大胸筋も使ってますよね
腹直筋も割れてますよね
キャッチからプルのときに大胸筋
プッシュで広背筋と三頭筋かな

>>543
♀です。
私も以前はアスリートらしさを狙って

壁に向かって手で上半身を引き上げて、足をひっかけて立ち上がる

を実践しておりましたが、何かの拍子に向こう脛を思い切り打ち付けてしまい断念、
現在は｢女の子上がり｣を続けております。
ときどきお尻を打ってしまうこともありますが、脂肪と水着がフォローしてくれるので
脛よりは全然マシです。

>>544 >>545 >>554
くだらない疑問に付き合ってくれてどうもッス！
普通の筋力があれば一気に上がれそうだし、恥じらうようなことか？ってのもある…。
確かに入る時と逆の動作の方が安全かも。

皆さん、回答有難うございます。
上腕三頭筋、広背筋、大胸筋ですか。

クロールって足とかの筋肉はどうなんだろう？
スクワットやって筋肉痛になってたときに、
クロールしてもターンで蹴るとき以外は、
あまり痛くなか（使用していない）った。

ゴーグルが良く外れてしまって困ってるんですけど、誰か外れない方法を教えてください

>>558
ベルトを少しきつめにする（目の両脇のアジャスター調整で）
または、買い換える（外れる癖がついてることもあるので）

でも、きつくしすぎると痕が残るのが難点なんですよね

本当にありがとうございます

>>559です
私からも質問があります。
雄＠３０＠水泳歴１年位ですが、１時間で１ｋｍ位しか泳げません。
このスタミナって標準的なのでしょうか？

以前（中高）はバスケやっていたのですが、膝壊して負荷の少ない
水泳をDrから勧められてDIETも兼ねての水泳ですが
周りのオッちゃんがひたすら泳いでるのを見ると、まだ修行が足りないのかな？
何て、思ってしまいます。

よかったら皆さんの泳ぐペース等をレスいただけませんか？

質問返しで失礼します。

>>561
ぶっ続けで１時間で１ｋｍ？
100ｍ６分か…ちょっと遅い気もするけど、続けて泳ぐならそんなものでいいかとオモ。

メニューみたいな感じで泳ぐ、または休みを入れながら泳ぐんだとしたら
もう少し速くしてもいけるかと…


水泳暦差があるのでペースのレスはできませんが…ｗ

>>562
休みながらのペースですが、やはりもっとペース上げる余地は
突っ込みどころ満載なんでしょうねｗ

明日、通っていた公営プールの改修が終わるので
少しペースアップに挑戦してみます。

夜分にレスありがとうございました＾＾

>>562
いくらなんでも、25mで1分半はありえんだろ。
ある意味すごいぞ。w

>>563
俺行ってた公営プールも改修終わって明日から再開だ。同じとこか？

>>564
562さんけっこう泳げたりしてw

フォームの確認のためにスロースイム（できる限りゆっくり）で
自分は超がんばって1分半。

ポポフがやってたってきいてはじめたんだけどキツイ。

レス番まちがえたort
561さんですた…

今度初めてプール行くんですが
どんな水着が良いんでしょうか

ごめん
あげちまった

シャネルの5番で

>>568
女性？男性？バリバリ泳ぐんだったら、競泳用の水着がいいですが、そうじゃなかったら
女性だったら、セパレーツタイプの水着がいいですよ。
男性だったら、サーフパンツとかトランクスタイプはやめておいた方がいい。

間を空けて、久々にプールに行って泳ぐと頭痛がする。
水圧とか関係してんの？

>>571
ありがとうございます男です
平日昼間に行くんですけどほかのお客さん年齢層どんなもんでしょうか？

>>573
おばはん、じいさん、ばあさんがほとんど。夜に働いている人、授業に出てない学生、ニート等が若干名。

北島選手の
コーチの平井さんのブログに

-------------
春佳・礼子はエアロバイクをこがしているせいか、
まだ脚の動きが鈍い感がありますが
-------------

という文章があるんですが、
どうしてエアロバイクを漕ぐと
脚の動きが鈍いんですか？

単純に脚力を酷使したため
疲労があり動きが鈍いということなんでしょうか?

>>571
>男性だったら、サーフパンツとかトランクスタイプはやめておいた方がいい。

何で？やっぱダサい？
あともう少し絞って痩せたらスパッツタイプ買おうと思ってるんだけど、
今買うとサイズが合わなくなりそうだから。。

>>576
oyoginikui

>>577
yominikui

>>578
yakiniku

>>579
teisyoku

>>579-580
おまいら明日からこのページの一番下のキャップ被って泳ぐこと
http://www.aquaside.co.jp/onlineshop/ocapnew2.html

>>576
泳ぎにくいし、サーフパンツはいていると浮いた存在になる

サーフパンツは見た目も格好悪いし、実際に泳げない人が
はいてるからイメージも悪いな。
スパッツタイプのも人によっては、泳ぎにくいっていう人もいるよ。

平泳ぎのキックばかりやっていると、すねが痛くなります。
これって良くないことですか？

撥水キネシオテープ（防水）使ってる人いますか？
防水性能が通常のものと比べてどうかお伺いしたいんですが

どこに書き込みして良いか分からなかったんですが…辰巳（プール）の中に一般人が使えるコインロッカーってありますか？どの辺りなありますか？教えて下さい。

ttp://www.swimnet.jp/monthly/
●料金　　１年間１２冊で　１０５００円　（定価880円×年12冊なら　通常10，560円）
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↑
どうよ？

Swimってネタ切れで苦しんでる感がある
だから2軸とかTIとかすぐくいつく

たった60円/年の割引を強調するその姿勢が気に入りましたw

初心者向けクロール入門の本を読んで
練習するだけで
クロール出来るようになりますか？
水泳教室とかあまりカネを掛けたくないので。

>>590
ここを見れば、本代もかけずにクロールが泳げるようになる。

http://www2.g-tak.gsn.ed.jp/jhs/taiiku/index6.html
　・けのび
・バタ足
　・いきつぎクロール
　・面かぶりクロール

>>590
都内の話になってしまうが公営プールで無料のワンポイントレッスンを開催しているところが結構ある。
区民でなくても誰でも利用できるプールならそのレッスンにも参加可能。
１時間程度のグループレッスンだがコーチに見てもらうことで自分で気がついていなかった点も指摘してもらえたり練習の助けになる。
少しできるようになってきたがこれでいいのかなぁと思う時や何かで行き詰まった時に受講すると悩みが軽くなっていいと思う。

２５mのプール（室内）で１時間で１ｋｍって運動強度で言うと
少なめでしょうか？
当方♂＠３０＠水泳歴9ヶ月＠週2回位のペースです
時計で測ると２５ｍを25秒くらいで泳いで、20秒位休んだりして泳いでます
（消防の時には５０ｍ泳げました）なのですが
皆さんの水泳のノルマ的なものがあったら、ご教示お願いいたします。

すみません、けのびとオビワン＝ケ＝ノービーとどう違うのでしょうか？

>>594
ほぼ同じです。

健康のために水泳を始めます。

フォームも全然なってないのですが、自己流で泳いでいても、大丈夫でしょうか？

>>596
ＮＨＫ趣味悠々★中高年のらくらくスイミング
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1144551065/

>>579
>>580
boku warau

>>597 どうもありがとうございます。

600get!

中学高校の水泳部について質問ですが、

１中学入学してから水泳（部）を始めたような人はいるでしょうか？
２中学から水泳（部）を始めた人でのちに全国クラスになった人はいるのでしょうか？
３普通の中学高校の水泳部は春秋冬はどういう練習をしてるのでしょうか？
４中学高校の水泳部での練習時間はどれくらいするのでしょうか？


よろしくお願いします

男の人無駄毛どうしてる？

温水の公共プールってよくクラブとかで使ってるとこあるけど
あれって一般人は泳げないのですかね?

運動不足でプール始めたいけど高校生だしクラブには金がかかるから入りたくないんだけど････

>>600
１ ざらにいる
２　いる
３　泳いでる屋内外問わず。たまに筋トレ
４　３時間くらい

>>603
公共ならプールはつかえるが
コースはクラブにとられるよ

高校生なら学校終わりで行くとコース取るのは難しいだろ

コース取らなきゃあかんのですか(；^ω^)

俺そんな泳げるわけでもないしなぁ・・・
工房一人だと変ですか?

追記。
>>605-606
レスサンクスです

多分 学校が遠いから4〜5時くらいにプールに着きます 制服で・・・

コースを取るとか取らないとかって…
高校生一人だからって変でもない。
「泳げねえ仲良し3人組」なんてのと較べりゃ
周りで真面目に泳いでる人たちからすれば
断然ありがたい。

きちんとしたナリをして、
【迷惑？】今日の困ったチャン　４人目【俺？】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1143087590/l50
あたりをざっと読み流して、読めりゃ過去ログも読み流して、
プールに臨めばダイジョブ。

>>602
プールに行く日に剃る

>>610
いちいち剃ってたら真っ黒になるぞ

>>608
学校や会社が終わってからの時間帯は数コースをクラブ専用として
使用しているのが大半。一般に開放しているコースは長維持間泳げなかったり、
遅いと邪魔者扱いされるし、逆にコースじゃないとウォーキングオバハンが邪魔だ。
コース行くなら気つかってうまくやんなはれ

全コース開放すると全部ウォーキングで埋まる罠

初心者です
クロールで顔をつけている間は息は止めているんですか？
それとも吐いてブクブクさせていますか？
吐くとしたら口からですか？鼻からですか？
教えてください、お願いします

>>614
鼻から息を吐いてるといいよ。
そうすると息継ぎで顔あげたときに、反射的に口で息を吸うことができる

>>615さん
やっぱり吐くんですね
レスありがとうございました
さっそくやってみます

ところが今放送中の趣味悠々では、息止めろっていってるんだよな。
初心者には肺がうき替わりになるらしい。

水中で息を吐かないと、水から上げた一瞬で吐いて吸うって事でしょうか？
>>615のやり方でずっと泳いできたけど、止めるのもありなのか・・・

色んなやり方があるから、呼吸をもう少し研究してみようかな

さすがに('A`)をあげてからはいてたんじゃ間に合わないから息継ぎ前に一気に吐く

初心者が水中で鼻から息を吐くのは、水圧でのせいで意外と難しいよ。
だから、たくさんボビング練習をするべし

顔をあげて息を吸う時に飲み込むくせがあって止まったら必ずゲップします(;´Д`)

私はうしろの方から空気が出ます。

大会をテレビで見てていつも思う。
水泳選手の泳ぎは本当にかっこいい。
新種の魚のよう。いいな〜。

八年ぶりに部活で水泳やったんですが、恐ろしく下手になってました。
小学校の頃スイミングスクールに通ってて、四種目泳げるようになってはいたんですが…。
５０ｍ泳ぐのもやっとな体力にショックうけました。
練習は週二回各一時間程度で続けていく予定なんですが、何か練習のアドバイスいただけませんか？
練習場所はスポーツジムのプールなんで先輩などから指導受けてると注意されます。
なので、部活とは別に練習して習った方が良いんでしょうか…？
よろしくお願いします。

スペック箇条書き
・水泳は小学校の時以来八年ぶり
・一応四種目泳げる
・現在５０ｍ泳ぐのもやっとな体力
・練習は週二回各一時間程度
・練習場所はスポーツジムのプールなので指導不可（ひたすら泳ぐ）

>>624
質問が漠然としてるとレスつきませんよ。
ただでさえ過疎板なのに。

>>624
とりあえず体力をつけるのが先って感じだね。
ビート板使ってキックの練習とか、泳げるんなら泳げる距離を
伸ばしていくってことくらいかな。

>>625
すみません。
プールでの練習内容、家でできる練習、部活とは別に金出して習った方が良いかどうかを
聞きたかったんです。

>>626
なるほど。やってみます。
家では筋トレ（腕立て、腹筋、背筋）をやろうかと思ってます。
アドバイスありがとうございました。

元が四泳法なんとかのレベルならフォームに気をつかった方がいいと思う。
悪いフォームが身につくと直すのはたいへん。

プールでドリル練習。
家ではハギトモ動画の研究。

腰痛のために背筋を鍛えるために、水泳を始めましたが
クロールしか出来ません
平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎなどもマスターした方がいいのでしょうか？

医者の言う分には、腹筋と背筋のバランスが大事だと言われましたので
腹筋は家で鍛えてますが、背筋を水泳で鍛えたいと思っています
DIETや金取れも兼ねてのスイマー人生なのですが、背筋に効果的な
泳法はどのスタイルでしょうか？

ご存知の方、ご教示お願いいたします。

>>628
先輩にコーチのバイトしてる人がいるんで監視に見つからないようにフォーム指導してもらおうと思います。
ハギトモってのは萩原智子さんのことですか？検索したらいくつか出てきたので見たいと思います。
ありがとうございます。

・初心者
・男
・体力落ちたのも兼ねて水泳始めたい(クラブ無しで)

そんな俺に無難な水着教えてお･･･(；^ω^)

決勝とB決勝てどう違うのですか？

632>決勝＝予選の上位8名(8位〜1位)
B決勝＝予選の16位〜9位

631>最近はどのメーカーも競技用だけでなくフィットネス用の水着
出しているので、それから検討してみてはどうでしょうか？

>>631
アリーナのリミックとか？
初心者ならブーメランが泳ぎやすい
羞恥心で恥ずかしいかも知れんが一月来てれば慣れるYO

http://www.descente.co.jp/arena-jp/products/compe/arn6015.html
具体的にはこれとか
http://www.descente.co.jp/arena-jp/products/compe/arn6009m.html
だね

6015使ってますが、確かに泳いだりは楽。
でも前が際どい。かなり。

>>631
値段的に安いものだとこれ
http://www.rakuten.co.jp/ilovebody/467240/500494/467405/

いや、ゾーさんじゃん！

最近はじめたばっかりなんだが
25M30秒は遅い？

始めたばっかだったら上出来

>>633-637
ありがとう!
参考になりますた

学校用のもも丈のパンツなんかでも大丈夫ですかね(^^;
キャップはさすがに学校のはダサいｗ

>>641
daijoubu

入水するとき手にいっぱい泡がついちゃうんです。
どなたか上手な泡の切り方ご存知ないですか？

親指側からするりと入れて、
肩から前方に腕を伸ばし、ちょっとの間グライド。

ありがとうございます。
では、背泳ぎの場合は小指からということでしょうか？
それと、背泳ぎでもグライドした方が良いのですか？

親指から入水なんか出来るわけない

>>646
自分は、>>644は間違った事は言ってないと思うけど。

で、>>646は「親指側」から入水しないで、どこから入水するんよ？
Frで小指側から入水してるなら、それはそれですごいw

>>645
基本は「小指側から」の解釈であっていると思うんだけど
それは泳ぎのレベル館の柔軟度にも因る。
ローリングが出来てない人とか、肩がメチャ固い人だと
小指入水はかなり無理があると思う。
背泳ぎの場合はグライドするメリット無しなので
水掴みつつすぐかき始めていい。

スマン。訂正だがな。

誤・それは泳ぎのレベル館の柔軟度にも因る。
正・それは泳ぎのレベルと、肩の柔軟度にも因る。

という訳で、>>645には肩ストレッチ(毎日15分×2回)をお奨めしておこう。

643.645です
ありがとうございました

シリコンキャップが大きすぎて下が余ります。
フリーサイズじゃないのもあるんですか？

>>650
http://www.rakuten.co.jp/hikarisp/475964/520900/
ジュニア向けを買ってみては？

試合の前日ってオナニーしちゃだめ？

駄目！絶対！　　　　日本公共広告機構

>>652
オナーニじゃないが競技前日にセクースすると
男はパフォーマンスが落ちて
女は逆に上がるらしいw

じゃあゲイの俺は微妙だな。冷静と情熱の間にごとく、つまり通常通り。

>>653-654
レスサンクス。じゃあ何日ぐらい我慢すればいい？

>>656
アメリカの機関の調査だった希ガス
あとは探してくれ。

>>657
わかった、探してみるよ。ありがと

水泳初めて９ヶ月
１時間に１ｋｍのノルマを自分に課して、DIETも兼ねて続けてるんですが
もっと泳いだほうがいいのでしょうか？

２５ｍを往復して少し息いれて、また往復
この繰り返しで１ｋｍが丁度のペースなんですが、
スピードが遅いのでしょうか？

３０歳＠♂からの質問ですが、よかったらレス下さい

> スピードが遅いのでしょうか？

スピードを書いてないのに速いも遅いも判断できないわけだが

書いてあるじゃん。一時間に一キロって。計算汁

>>659
しかしスピード遅すぎ！３０分で一キロ泳いだら？

>>660
往復の時に淹れる一息は大体１５〜２０秒くらいです

質問の聞き方悪かったですね、失礼しました
要は、９ヶ月の三十路♂だと、どの位のスピードで泳ぐのが
標準的なのでしょうか？

その目標スピードから泳ぐ距離も稼げますし

>>662
連投ｽﾏｿ
ゆっくり泳ぐ、から速く泳ぐに転向しようと思ってレスしました
大体２ｋｍ/h目指してトレーニングしてみます

レスありがとうございました

頑張ってね(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

>>661
50m25秒で泳いで、2分15秒レストで20本やって、一時間に一キロであってますか？

50mを25秒で泳げる香具師が、こんなところで質問しないだろ。

>>666
何で５０メートル２５秒という計算になる？

>>668
> >>666
> 何で５０メートル２５秒という計算になる？

>>659の時点ではレストは不明だからどんな数字でも当て嵌められる。

>往復の時に淹れる一息は大体１５〜２０秒くらいです
これを先に書いてくれていたら概ねの泳速は分かったのだが。

１時間に１ｋｍのノルマを自分に課してって書いてる人が
何で５０メートル２５秒なんて数字当てはめるのよ。
普通に計算しても２５秒ってなんだそりゃｗ

１５秒休憩で、５５分１０００ｍは秒速３０ｃｍか

>>671
ある意味それはそれで凄い

溺死体みたいだな

40代の女です。
健康と体型維持の為、
アップで250ｍ
クロールで50×5本（1分20秒で）
平泳ぎで50×5本（1分20秒で）
ダウンで250ｍ
を週に1回、45分位で泳いでいます。
甘甘ですか？

>>674
４０代でそこまで泳げるのならいいのでは？

>>674
距離はそのぐらいでいいと思うけど、週に1回程度じゃ体型維持は難しいと思う。
週3回は泳がないと。

確かに週一は少ないお

>>675-677
やはり少ないですか。
早めに質問してよかったです。
なるべく時間作って頑張ります。
ありがとうございます。

確かに運動量としては少ないかもしれませんが
運動量よりも定期的に水着になることで体形を意識して
食べ方をセーブするっていう効果もあるのでは？

ピントのずれたことを言っているのでしたらすみません。

確かに。スパッツ水着試着したら、あまりのもみっともなくて
もっと頑張らねばとｵﾓﾀ。
ビキニのほうが意外と太って見えない。

今一般にバミューダタイプっていわれるヤツで泳いでるんだけど
スパッツみたいなタイプとじゃタイムはだいぶ違う？

今はクロール500m以上泳ぐ時は25m25秒前後のスピードで泳いでる。
運動量増やすのが目的だから抵抗が多いパンツの方でもいいんだけど
コース取りが微妙にふらつくのが直るのなら買おうかな、と思ってる。

プールに入ると肌が痒くなる人いる？
俺いつも上半身が痒くなってかいちゃうんだよ
胸･腹･背中に掻いた痕が赤く浮き出て見た目気持ち悪いよ…

男用の上半身まである水着着たらどうだろ？
おじさんが着てた。オットセイかと思った。

>>682

ダーマスイム・プロは、プールで多くの時間を費やす水泳選手たちにより考案された、
プールでの皮膚のかぶれや、塩素によるかゆみ、肌荒れを防ぐ水泳前に体に塗る
ローションです。
塩素による様々なお肌のトラブルから開放され、安心して水泳を楽しむことができる
ようになりました。

>>682
赤く浮き出るというなら、それは蕁麻疹(ジンマシン)だと思う。
寒くなるとでる寒冷蕁麻疹とかいう病名が有ったと思うので
詳細ググッって調べてみたらどうかな。

とはいえ確か、大抵の蕁麻疹は原因不明で
対処は抗ヒスタミン剤の飲用(一時的な対処)ぐらいしかなかったと思うけど。
もし、全く見当違いだったらゴメンよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ普通の蕁麻疹持ちより

泳いだ後にくしゃみと鼻水が出るようになるのは塩素アレルギーかい？

かい？　失礼なヤシ

ヤシ？　未だに使っている奴は恥ずかしくないのかい？

>>688
やしを使うやしの気持ちは、お前みたいなやしにはわからない

>>686
アクアクリーンシステム採用のプールを探して行って泳いでみるべし。
詳細は自分で愚愚ってくれ。

週2くらいで水泳初めて1年弱なんですけど、肩、腕のラインはシャープになったけど
足が前よりかなり細くなっちゃった感じがする・・・。日常ではあまり歩かないし・・・。
みなさんは、そんな事ないですか

クロールでしょ？それは普通。
脚を太くしたいなら、ブレストをやりなさいな。

>>691
ビート板でバタ足やったら？

水泳始めて3ヶ月位で、バッタ・バックがおもいっきり下手です。
そんな初心者が競泳水着を着ていたら批判あびますか？（おんなです）

>>694
おばはんでなければハイレグ歓迎

40で、ハイレグですがなにか？

50過ぎで、ハイレグですｗ

年齢よりも(と言っても限度があるけど）
ぽっちゃりでなければＯＫ

♂のおさーんですが、
カナヅチの時から競泳用を穿いてました。
地味目な色を選んだけど。

700

>>696-697
なんだとこのやろぉぉぉお

ぽっちゃり35のハイレグはダメですかぁぁぁあ？

マナーが良ければ何でもＯＫ

プール終わって腋の下にシーブリーズつけたら
死にそうになったんですけど？

クロール５０メートルと平泳ぎ５０メートルでは
どちらの方がカロリー消費量が多いのですか？

どんな資料を見ても
クロールの方が消費量多い

50m
クロールでノーキックで16ストローク以下の泳ぎと
平で20カキ以上泳ぐような忙しい泳ぎとで比較するんなら
平の方が消費量は多い

同じスピードだったらクロールが少ないに決まってるじゃん

694です。歳は29です。ちょっとおばさん年齢突入ですね。
下半身がぽっちゃりなので、見苦しいかな。
あとマナーにはものすごく気を使ってます。
胸をはたかれたり、引っかかれたりとよくされてますから。

>>708
三十路越えたｵｻｰﾝも競泳ブーメランで泳いでるんだし
自分の着たい水着がいいと思います。
ただ、ビキニは間違いなくウキまくると思うので辞めた方が吉

下半身ぽっちゃりは俺も同じ、でも気にせず泳いでますから
>>708さんの気に入ったものがいいと思いますよ

運動不足解消のために水泳を始めようと思うんですが
水着は海水浴用のトランクス型しか持ってません。
これを機に競泳用の購入も考えていますが考えると結構恥ずかしいかなぁ
とか思ったりします。競泳用のものを買った方がよろしいでしょうか？
当方２０歳です。

恥ずかしいのは格好じゃなく
そんなことで悩んでるキミ

年齢は関係なく、海用トランクスでプールを泳ぐ方がよっぽど恥ずい。
無理にレースタイプじゃなくても構わんが、プール用を買いましょう。
スパッツにしとけば普通に風景に馴染む。

>>710
誰でも最初のうちは変なフォームでかっこ悪く泳ぐだろう。
だから体型的に競泳パンツが似合う自信がある場合は最初から穿いたらどうかね？
スパッツなら万人向けで無難。
人目をはばからないおっさん連中の中にはハイレグヒモビキニできもいフォームで浮遊しているデブもいる。

まあ最初はへそあたりまであるスパッツが無難。
泳ぎに自信があるなら半ケツスパッツでもいいけど。

中学・高校を通して紺のトランクス型のスクール海パンだったけど、
水泳の授業のあるときには、遅くとも学校に行くために家を出るときには下はパンツではなくて水着。
「遅くとも」とあるように、早くは水泳授業のある日の前日の夕方頃から下に水着を穿いて準備していたぐらいだった。
もちろん水泳の授業があるということは単なる口実。
クラスの体育委員が「明日の○時限目の体育は、男子は水泳です！」と聞くと、もはやモッコリ。
帰宅して、早々と下を水着に穿き替えてしまうのが普通だったぐらいで。
スクール水着のほうが着用感があって、下に穿いていたら気持ちいい。
それと、朝起きたときが、一日中で最もスクール水着を穿いていることの快感を味わえるとき。　
快感どころか「超快感」ともいえるほどの肌触り。

>>711-714
そうですか、スパッツがありましたか！存在を忘れてました。
それにしたいと思います。ありがとうございました。

＞ 年齢は関係なく、海用トランクスでプールを泳ぐ方がよっぽど恥ずい。

これは真実だね。上手い人もヘタクソに見える。すごく目立つし。
同じ事が女にも言える。
ちょっと太めの人がパレオ付きの水着で来てた。
隠したかったのかもしれないが逆効果。かえって目をひく。

海用トランクスは夏休み期間にときどき見かける。

休日などで混んでいて速く泳げそうもないときには、大型ポケットの沢山ついた
海用トランクスを持参し競パンの上に着る。
負荷がかかって筋力トレになる。コースが空き始めたら脱いで競パンになる。

日本選手権でレース後コースロープに乗ったりキャップを脱いで潜ったりしているのを見ましたがマナー悪くないですか

プールに行きたいのだが風邪気味の時はどうしてますか？

頭痛や寒気･吐き気等は無いのだが朝から鼻水･くしゃみが止まらないよ

行かない方がいいかな？

俺に風邪うつさなければなんでもいい

来週からプール授業ですが、寒いしかったるいから、理由つけてサボりたいですが あたしは体調は健康そのもので異常がありません！なんとか体の不具合を理由にサボる方法はありますか？あと沖縄とか南九州以外で五月下旬から授業開始の学校有りますか？

>>723
体調は健康そのもので以上ない？なら嫌でも入れ。
俺は東海地方だが５月の初めからもう水泳やってる。
水泳部だがなｗｗｗ

>>723
何て言って欲しいんだ？　
釣られねーよ

タトゥーを入れたら泳げなくなりますか？

来ないで下さい

おいらの行ってるプールに背中に観音様が描いてるおっさんがおります
周りは引いてるし少し距離をおくからそのおっさんの後を泳ぐと
スイスイ泳げるからおいらはあまり気にしてないです。

俺だったら経営側に苦情言って
出てってもらうね

子供にも悪影響だし

おれスポーティーなタトゥー入れてもいいでしょうか？


　　50cm
←───→

◇◆◇◆◇　↑
ＡＲＥＮＡ　│30cm
◇◆◇◆◇　↓

大会とかは出れますか？＞タトゥー

横レスすいません…。どうぞよろしく。
今高校１年で水泳部に入ったはいいんだけど…はっきりいって練習に全くついていけない。いつも１周遅れとかにされちまう…。プルなんていくら掻いても進まない。多分泳法がおかしいんだけど、顧問はあんまり教えにこない…
ちなみに水泳泳は小学校でｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙに行ってただけ。ちょっと無謀過ぎたかなぁ…
体力もあまりないから200ｍで息があがってしまう。
筋肉トレーニングとかはするべきでしょうか？こんな私にアドバイスくださいッッ

筋トレ以前にチャンとした泳法を覚えるべきだろうなあ、
自分でもわかってる様だけど。
顧問が教えないならスクールとか、ジムとかで習うとか。
お金がないなら、自分で学習するしかないだろうけど
いろんなサイトで映像拾ってみれば。

>>732
たぶんほとんど毎日部活だと思うけど空いた日に自主練で泳ぎにいって
ドリルを多く混ぜながら練習すれば。

>>732
高校生なんて死ぬ程暇なんだからスクール行って来い。
あと授業の合間に腹筋背筋。

レスたくさんありがとうございます。
普段はほぼ毎日部活があるのでｽｸｰﾙに行くのがむつかしいんです('∀';)先輩の泳ぎをマネするとか…。ｽｸｰﾙに通えたら一番いいと思うんですが。部活休んでｽｸｰﾙいくほうがよさそうかな
授業の合間に筋トレってのは思い付きませんでした。やってみます。腕立てとかですよね。

小学校のスイミングスクールぐらいしか経験がないのに
水泳部に入った理由が知りたい。

話豚切ごめんなさい

東京神奈川の公共かなんかの安い室内プールを教えてください。

>>738
区営プールや市営プールだと２時間で３００円〜４００円（２時間を過ぎたら延長料金清算）のところが多い。
江東区の新木場のＢｕｍｂや世田谷区の総合運動場のプールなど、時間制限なしでその程度の料金設定のところもある。

詳しくはプール情報が結構多く載っているサイト『水夢王国』や『東京23区ﾌﾟｰﾙnavi』を調べてみれ。

25Ｍクロールを17秒ぐらいで泳ぎたいんですけどどうしたらいいですか？今日タイムをはかったら２１秒でした。

>>740
どうすればいいかと言われても、それだけの情報だけでは答えようがあるまい
一般的には、抵抗を減らすか推進力を高めるかだろ

はじめましてぇ★　高校１年のりさっていいます♪　今年高校はいって水泳ブになったんですが、
水泳ではなしあえる友達がほしいのでどしどし笑　めーるしてくださィ☆　[email protected]

>740ですが抵抗力を減らすのと推進力をあげる方法を教えてください。お願いします

とりあえず練習をたくさんして下さい。

>744練習は水泳の授業の時だけだからそれはちょっとキツイです

>>745
バタ足で17秒がでるように練習すれば、
クロールでも17秒で泳げるかもよ。

746ありがとうございます。どう泳いだらいいとか教えてください

>>747
「25Ｍクロールを17秒ぐらいで泳ぎたい」

目標は決まっているのだからポイントは少ない
・息継ぎはしない
・腰を固定する
・可能な限り遠くに入水する

>748ありがとうございます。腰はかなり動いてるので固定して泳いでみます

>>746
なんだよ、かもよってw

>>737
経験者以外は水泳部に入っちゃいけないのかよ！！こら！！！！！！！！！

■質問です■
以前どこかの雑誌で水泳はハゲると書いてあったのですが本当でしょうか。杞憂でしょうか?
泳いだ後はしっかり洗髪してます。他のスポーツに比べ、また運動しないよりもいいと思うのですが。
水泳の身の回りの人はどうですか。ハゲてますか?

自分は初心者だけど水泳部には入って一からやろうと思ってたけど>>737みて不安になりました。
初心者が水泳部に入るのは無謀なことなんですか？

>>753
やりたい気持ちが本物だったらやってみればいい。
２ｃｈの書き込み見たぐらいで不安になるのに、厳しい練習に耐えられるかい？

現実ちゅー問題があるんですよね。
オイラは昔、中学に入学した時に水泳部に入部した。１年生は他に８人ぐらいだったかな。スイミングクラブの経験がないのはオイラを含めて３人ぐらい。
シゴキとかはなかったし、顧問の先生はいい人だったけど、他の部員とあまりにレベルが違うからしばらくして幽霊部員になった。
その後も趣味として続けて、今は遊びとしてアクアスロンやオープンウォータースイムの大会に出ている。
野球、サッカー、バレー等、層が厚くて小さな時から英才教育された者にはかなわない種目がある。
残念ながら競技としての水泳に自信がなければ水泳部はあまり勧められない。

クロールを週3日、2キロか3キロ泳いで１年になりますが、
最近右肩だけ、動かすだけでゴリンゴリン音がするようになってきました。
ゴキゴキ、ゴキキンと何か擦れてる感じがします。
ちょっと水泳休止して病院行った方がいいんでしょうか？
痛みはそんなにないんですけど…

>>756
いつも肩のストレッチとかはしてる？
気になるようだった病院行った方が良いんじゃないかな。

ハギトモのブログ見てると定年した年寄りが
あちこち旅行して遊んでいるようにしか見えないんだけど

>>756
そこらの整骨院とか町医者の整形とか行かないで
スポーツ医科学センターみたいなところへ行ってみてもらった方がいいよ

知識の無い医者にとって、水泳肩は全部四十肩だからね
ケアはシップと痛み止めくらいだし

一昨日、プールに入った途端、酷い頭痛に襲われ、一日中ずっと後頭部から首筋にかけて痛んだのですが、
今日朝起きたら直っていたのでプールに行って入った途端、また痛みだして今もずっと痛んでいます。
原因がいまいちはっきりしません・・・
屋外プールで水温が低かったのが原因か・・・

もう病院行くしかないんでしょうか・・

>>759
ためしに屋内プール行ってみれば？
屋内でも頭痛になるようなら、医者に診てもらうべし。

忍者が行っていた、特別な水泳方法の名称を教えてください。
半身になって、顔と刀を濡らさないための泳ぎ方だったと思うのですが。

今日から水泳また始めることにしますた(´･ω･`)ブランクは3年でふorz
泳ぐ前の体操(ストレッチ？)はどんなことをするのが良いんでしょうか？

>>762
ttp://www.sugisetsu.net/stretch/swimming.html

>>763�dくすｗ

>>760
今日少し泳いでもダメだったので、病院に行ってきました。

その結果緊張性頭痛と診断され、当分泳がないほうがいいとのこと。
orz

(´･ω･`)ｶﾜｲｿｽ…　　ｵﾀﾞｲｼﾞﾆ

伏し浮きをしようとすると足が沈んでしまいます。
コツ見たいのがあったら教えてください。

>>765
おれも頭が痛くなることが前あった
息をとめての運動をすると痛くなって、筋トレしててちょっと止めたら
激痛がはしった

>>767
・アゴを引く
・腰を曲げない

かな。腰を曲げて「く」の字になると
面白いようにズブズブと沈んでいく。

略語の意味を教えてください。

W-UP 800(SKPS)
S-100*6-1'30"Fr Snorkel Fins DPS
K-400*1-Choice
50*8-1'15" Br 3H1E2H1E1H
L-100
P-100*8-1'30" Fr DPS HYP3 VP
DW-400

W-UP ウォームアップ800(SKPS)スイム、キック、プル、スイム（200づつ？）
Sスイム100×6本　'は分　’’は秒表示　1'30''サークル　Snorkelシュノーケル
Finsはフィン足ひれ　DPSは　ドリル、プル、スイム？
Kはキック　Choiceは4泳法の中から好きなの選ぶ？　Brは平泳ぎ　Lはloosen,ゆっくり泳ぐ
Frはフリー自由形、HYP3は呼吸制限、3回に１回呼吸 DWはダウン　クールダウン
　
あと知らね。

>771
ありがとうございました。
おとといの北島康介の練習ﾒﾆｭｰの一部です。
だいぶ理解できました！

あとは、
VP
3H1E2H1E1H
どなたか分かるかた、教えてください。

>>772
HardとEasyと思う
3本ダッシュで1本ゆっくり目
2本ダッシュで1本ゆっくり目
1本ダッシュで1本ゆっくり目

1本多かった

>>772
DPSはディスタンス・パー・ストローク　ひとかきをできるだけ長く

すごい、続々分かっていく！
教えてくださったかた、ありがとうございます。
残るは

VP

分かるかた、ぜひ教えてください。
最後までわかってｽｯｷﾘしたくなってきた・・・・。

ＶＰ
プル練だからブイ、パドルをつけてって意味だよ

水中ウォーキングを１時間ほどしてるのですが、
泳いだ方が効率的ですかね？
無酸素運動の方では泳いでいますけど。
っていうか、無酸素と有酸素は両方やる必要は無いですか？
後、平泳ぎってあまり運動としては効率よくないですか？
あまりクロールは得意じゃないです。

>>778
負荷は高い程消費カロリーは高いが持続できない。
だから有酸素が良いと言われるだけ。
水死体みたいに1時間浮いてても全く痩せない。

持続できるレベルの負荷をかけ続けるのがベター。
無酸素とかは自分でちゃんと勉強してメニューに入れましょう。

と、ウチのプールの水死体に言ってやりたい今日このごろ

>>779
ありがとうございます。
水死体みたいにってよく分からないですけど、
一応、結構な疲労を感じる程度に泳いでいます。
時間にすると２０〜３０分ほどです。
無酸素の方は、できるだけ呼吸せずに泳いでいます。
後、平泳ぎはどうでしょうか？

無酸素運動っていうのは呼吸しないって事じゃないし…

>>781
できるだけ酸素を取り込まないようにして、
苦しくなったら、一気に吸い込むという形にしてますが、
間違ってますか？

有酸素運動とは酸素を燃やしてエネルギー源とする運動。
酸素が供給され続ける限り、運動を続ける事が出来る。
だんだん運動強度を上げていくと酸素だけではまかないきれない領域に入る
すると、今度は脂肪を燃やしてエネルギー源にするようになる。
これが無酸素運動。

じゃあ無酸素系を鍛えるにはどうすればいいですか？

>>784
ダッシュ！

>>783
間違っとる
有酸素運動で使われるエネルギーは脂肪。
無酸素運動で使われるエネルギーは糖質。
酸素が無くてもエネルギーを生み出すシステムなので無酸素運動とよばれている。

ありがとうございます。
短時間を本気で泳げば良いって事ですね。

スクールを辞めて、７年。
久々にプールに通おうと思うんですが、いきなりバタフライやクロールよりも、
一時間程度の水中歩行から始めた方が良いんでしょうか？得意だったのは平泳ぎですが…。
後、水着も買うんですが、フィットネス用のセパレートタイプの水着ってどうでしょうか？
お腹から水が入って来ちゃいそうなんですが…。競泳用しか来たことなくて…。
健康・体型維持目的でプールに通われてる方、どの様な水着を来ていますか？

健康・体型維持目的でプールに通われてる方は
水着の自慢もしなきゃならんので最低５着は必要。

>777
ありがとうございました。
これですべての謎が解けました・・・。

適度に休憩（２５メートル毎に３０秒ほど）しながら３０分を平泳ぎとクロールするのと、
休憩無しで４０分間を水中ウォーキング（腕や足を思いっきり動かす）だと、
どっちが有酸素運動として効率がいいかな？
肺活量増やしたいんですけど・・・。

水中ウォーキングなんてプール利用者を増やしたいがためだけに発案されんじゃね？
あら、楽に痩せられるのね。とか勘違い豚がやってそうだ
膝が悪いとかで陸上では歩けないとか言うやつ以外は
わざわざプール来て歩いてんじゃねーよ。泳いだ方が絶対カロリー使うだろうが。

>>791
最大心拍数の80％程度を維持できるのなら、どっちでも良い

>>792
泳げない奴が無理に泳いでも無酸素運動になるだけ

>792
どうやって前に進むのか謎な
非力ｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞが
必死のｸﾛｰﾙを続けているのは
ある意味　迷惑行為。
ウォーキングコースのおかげで
平和に保てる。

>>792-793
最大心拍数なんて分からないですよorz
どうすれば分かるのでしょうか？

それと、有酸素運動と無酸素運動の違いがよく分からない。
上記の書き込み読んだのですけど、
無酸素を鍛えるには、短時間に本気で泳いで、
有酸素を鍛えるには、持続して泳ぐって感じでいいんですかね？
２５メートル毎に３０秒ほど休憩してたら無酸素ばっかり鍛えてる事になる？

無酸素運動・そうね、２５ｍクロール全力で泳ぐとき、息継ぎするの面倒だからやらないのと同じかな。
　　　　　　やった後、酒飲んで深呼吸した時と同じような息の匂いになるのは俺だけ？

有酸素運動・息継ぎしながら泳げばなんでも有酸素運動じゃないの？

違うか？

>>797
よう分からん・・・。有酸素は分かったけど。

たかが２５メートルぐらいで無酸素も有酸素もあるか

800

>>799
どういう事？２５メートル程度で休憩してたら意味無いってこと？
昔は１キロ程度泳げたけど、１０年ぶりに泳いだら２５メートルが限界なんだよ〜；；

４０分間水の中で過せる時間があるのだから
クロールで連続４０分間泳げるように練習する

３０秒ほど休憩する人が１コースに６人いたら
悲惨極まりない

>>bG2xp66H
少しは自分で調べろやクズ

バック、バッタ、スイム、ダッシュetc...
水泳用語を出来るかぎり教えて下さい

バックおながいします!
　 ∧__∧
　(´∀｀)
　 (⊃⌒*⌒⊂)
　　/_ノωヽ_)

>>802
あ〜。隅っこで休憩してるし、プールは空いてるから問題ないです。
しかし、４０分も連続で泳ぐなんて無理ですよ。
２５メートルだけでも息切れするのに。
そんなハードな運動は体潰しちゃうだけです。

クロールに関しては全然前に進まないのが問題なのです。
バタ足だけで泳いでみても、ほとんど進んでないって感じ。
クロールって腕の力だけで進めるわけじゃないですよね？

今年の全国中学はどこが優勝候補ですか？

>807
ｷﾐに言えるのは、
まずｽｸｰﾙに通いなさい、
ということだ。

どうしてもｲﾔならば、
高橋雄介の本をｱﾏｿﾞﾝで買いなさい。

>>809
どうして教えてくれないのでしょうか？
僕の態度が悪ければ反省します。

釣り臭いがある程度マジレスしちゃる。
まず、
>クロールに関しては…
つまり>>807のはクロールとは言えないってこと。
最低でもクロールと自分で言いたいなら、50ｍ/60秒は切ってください。

>バタ足だけで…
たかがバタ足といえど奥は深い。
習うか本読んで修行するかしなくちゃね。

>クロールって腕の力だけで…
もちろんその通り。
でもそれさえあやふやなんでしょ？
習うか本読んで修行するかしなくちゃね。

キミの態度が悪いわけじゃないけど、
ここでそんなネタにお付き合いをしてやるような人を
探すより、>>809説に素直に乗っかった方が早道だよって話。

ちなみに断じて俺は>>809じゃないから。

>>811
釣りじゃないですよ。
サイトで勉強してるのですが、理解できない。
まあ俺の質問が稚拙なら本買って勉強します。
スクールは申し訳ないけど、通う気がしませんです・・。

>>812
クロールの推進力は腕だ。
キックだけどんなに頑張っても、正しいプルの方法を身に付けないと速く泳げない。
本やサイトで勉強するのと、人から教わるのとでは、身に付く速度が全然違う。
スクールに通う気がなければ、気長にｶﾞﾝｶﾞﾚ。

マジで勉強だけしてて泳げるようになるんなら
誰も苦労して練習しないっての。

まあそのとおりですけどね。
もう二十歳過ぎてるし、恥ずかしい。
とりあえず本読んで気長に覚えます。
まあ・・・とりあえず有酸素と無酸素運動になればいいです。

物事には順序がある
前に進むことより「浮き身」が出来るようになること
「けのび１２．５ｍ以上」を目標に

最初はけのび５ｍから

まあ、経験者の誰に聞いても、レッスン入れって
言われるだろうな。
おかしなフォームで泳いでる方が、ずっと恥ずかしいと思うよ。

っていうか水泳やめれば？
「効率良く」なんて書いてあるということは、
おそらくダイエット目的だろうし。

ダイエットではないですよ。
元々、水泳は好きだったのですけど、
クロールだけはまったく上達しなくて、
平泳ぎ専門になっちゃったんです。
中学卒業と同時に水泳から離れて、
かれこれかなりの年数泳いでませんでした。
とりあえず、けのび頑張ってみます。

あ〜。けのびって両足を壁に蹴る奴か。
それなら、１０メートルは行ける。
しかし、それ以降は速度が落ちて進まないけど。

>>821
その場ストリームライン（手を組み両足はくっつける）で脚を浮かすことはできる？

けのびはある程度できればおＫ
めちゃ距離伸びるのはあまり自慢にならない
脂肪で浮いてるだけ。姿勢ができてるのは確かだけど

>>821
37kmからがマラソン
10mからが蹴伸び

毛伸びの距離って壁からつま先までの距離だよな？
あと、クロール苦手で平泳ぎが得意な人の大半はバタ足が下手。
プルブイ股に破産で手だけで泳いでみな。
そっちの方が速いから。

仕事の都合でかなり不規則な生活を５年ほど続けていたら、
しゃれにならないぐらい太ってしまったので泳いで絞ろうかと思ったんだけど、
入る水着売ってねー。どうしたらいい？('A`)

3L〜4Lぐらいの水着ってどこで売ってんの？
サーフパンツじゃなく、マジメに泳ぐやつね。
このまま痩せずに太れってのはカンベンしてー

>>826
水泳はダイエットには向かない

>>827
てめーには聞いてねえよ、引っ込んでろ荒らし小僧

>>826
水泳する前にある程度筋ﾄﾚとかｳｫｰｷﾝｸﾞ・ﾗﾝﾆﾝｸﾞで体重落としたほうがいいと思う。
今のままだと合う水着がないし、太った体を晒すことになる。

>>826
水泳する前にある程度自分の性格を見直して考えを改めた方がいいと思う。
今のままだと合う水着が無いし、ＤＱＮの脳みそを晒すことになる。

>>826
デパートの水着売り場にいけ。おれは3Lから始めて今はアリーナのMだ。

うん、俺も>>826は普通の水着が入るようになってから
プールに来るべきだと思う、だって邪魔だもの。


つーか、その前に氏んだほうがいいと思うけどね。

今年の全国中学はどこが優勝候補ですか？

>>826
おれの行ってるプールにはたまに相撲取りが来るぞ。１５０キロぐらいありそうだ。

やれやれ、ほんっとにおまえらデブ嫌いだなｗ
そうやって常にピリピリしてるから一見さんにも荒らし扱いされるんだぞ？ｗ
>>827,829-830,832

デブはピザでも食ってろってのがこのスレの合意事項

>>826
ネットならここですね
ttp://store.yahoo.co.jp/sports-will/a5d0a1bca5b2a5f3c3cbc0adcdd1a5d5a5a3a5c3a5c8a5cda5b9bfe5c3e5.html

実際デブのダイエットに水泳は向かないし

プールに行くとデブなんていっぱい見かけるから大丈夫。
カロリーを消費しようとして泳げば泳ぐ程腹が減るから痩せるも太るも自己管理次第。

とりあえず「ダイエットの基本は食事制限」とだけ言っておこう

やっぱりデブってよく浮くのかな？
特に下半身がどうなのか見てみたい気がする。
よく来ている痩せた爺さん、
どうしても下半身が沈むんだよねー。
毎回浮き身の練習をせっせとやってるけど、
ブクブク沈んでいく姿が哀れ。

一生懸命泳いでいるスイマーを見て哀れとか言えるスイマーはいない。
平気で言えるお前が哀れでならない。

>>841
けのびが出来てないからじゃないの？

なあ、立ち泳ぎってどうやったら疲れず
ずっと泳いでいられるようになるんだ？
あ、手は無しでな。

いくら２ちゃんとは言え、人に物を聞く言葉使いではないですね。

>>844
プールの水の塩分を25%にする

>>826は>>828の言葉遣いをするには１７年早い。
そこを見誤ったのが敗因。

>>847
>>845は>>844に対してだけど、826、828も確かに…

バタ足が上手い事いかん。本通りにしてるのに。
腕の力だけでクロールを全身させてるから、
５０メートルくらいなら簡単なんだけど、速度が遅いお〜。

バタ足はな、簡単に言うと
足でスカーリングするんだよ。
足全体の感覚に集中して、ゆっくり板キックで色々試してみな。
スカーリングの感覚がわからなかったら、まず手のスカーリングを覚えろ。

言っとくけど、足で８の字かくってことじゃないからな

>849
足首が硬いのでは。
正座して、そのまま倒れて背中が床につく？

まったく泳げない人が泳げるようになるためのスレはありますか？

>>853
泳げない成人が一から習うスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1096408608/l50

>>854
ありがとうございます！

25mプールの真ん中付近にある線は12.5mなのでしょうか？
それとも15mなのでしょうか？

>>856
どう見ても真ん中だろ

フルレッグの水着を着ていいのは何秒の人からですか？

普段の練習で着なければおＫ

>>859
やばい。
練習用に買おうと思ってた…

おかげで過ちをおかさずにすみました。

練習用でも着たきゃ着ればいいんだけど、
スパッツやロングを練習で着ると素人って感じがするよ(´ー｀)
ボクサータイプしなよ。

水着見なくたって
泳ぎ見れば素人かどうか分かるじゃん

ソープみたいな全身黒水着でかえる泳ぎ、これ最強。

俺は、200Frで 1'43を出すよ

>>859
たしかに、練習でフルレッグ穿く意味がわからんw

年取ってからはじめました
みたいなおじいさんが
初級コースでフルレッグはいて習ってるよ

気合いはいってるなぁ。
フルレッグは禿しく履きにくいのに。

練習用は安いのにしろよ
塩素パワーは強力だからちゃんと手入れしててもすぐ傷むよ
Fastskinがすけすけになる。

その通り。レース用のってのは高いのに全然もたない。
すけすけになってるのに着てるのは哀れ

選手はそれを何枚も重ねて履いて負荷を高めるんだよ。

質問です。
クロールでひたすら泳ぐのと、水中を歩くのではどちらがカロリー消費しますか？
ダイエットしてるので皆さまの意見等を教えててください。

この質問は激しくﾃﾞｼﾞｬｳﾞｰ・・・

いちおう書くと
明らかにクロールのほうが消費するだろうって。

でも長い時間ｸﾛｰﾙできるﾔｼが
長時間歩くなんてことするのだろうか？

ビート板持って負荷をかけながら歩くのが一番
上半身も鍛えられる
が、その前に水泳はダイエットには向かないスポーツだ。
まあ、ダイエットの基本は食事制限なのだが。

レスありがとうございます。
ありがちな質問をしたのにお答えしてもらい恐縮です。


ウォーキングやスロージョグなどもしているのですが、イメージ的に水泳もいいかなと初めてみたのですが...

ダイエットに適した運動とはどんなのがありますか？
無知ですいませんが、レスよろしくお願いします。

あ、874ですが...


食事制限はもちろんしています。

専用スレもあるが、
水泳が脂肪燃焼に効果がない…なんて事はないよ。
他の運動に較べて消費カロリーは抜群に高いのは明白。

ただ、泳ぎが上手くなっちゃうと、効率よく距離を稼げるから
「今日も2000ｍも泳いだのに体脂肪率、大して変わんね」
なんて印象になりがちになるんだと思うね。

2000ｍなんてさ、少々泳げるようになった人なら、
ゆっくり泳いでも40分掛からんだろ？
だからさ、距離じゃなくて、時間を決めて泳ぐんだよ。
トータル1.5時間の内1.2時間はずっと泳ぐとかね。
週に4回はしないとな。
一日くらいは休むとして、あと二日はジョギングでいいんじゃね？

それで摂取カロリーを上手くコントロールすりゃ
一ヵ月後にはベルトの穴がひとつ縮まるさ。

トレドミルとかバイクとかステパなら、本読みながらとかテレビ見ながらとか
暇つぶしながら長時間できるが、水泳はそうもいかない。
妄想くらいしかすることないからな。

スレ違いだがダイエットなら自転車でしょ。
心拍数の管理もしやすいし気分転換にもなるし。

自分はまじめに乗ってた時は体脂肪率5％切ってたよ。
ただ暑い時期は長時間乗れないんだよなぁ。

水深１メートルの慣れたプールだと、４、５００メートル泳げますが
公営のプールはとても深く感じられ、５０メートル泳ぐのがやっとです。
プールに入っただけで、強い圧迫を感じます。
他の人達は泳ぎ易いと言うのですが、慣れでしょうか？

無酸素運動のあとに有酸素運動をする。
具体的には筋ﾄﾚしたあとに
プールでゆっくり泳ぐ。
この後の食事は全栄養がカラダに吸収されてしまうと考え、
リンゴかじって、すぐに寝てくれ。
これで均整なカラダで痩せる。
食事制限だけで痩せるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするし、ﾌﾞﾖﾌﾞﾖになるよ。

水泳板だから2000m泳ぐのは簡単だとﾚｽがつきやすいが、
ダイエット目的に質問してくるひとは
住人のようにうまく泳げるわけないのだから、
じゅうぶんダイエット効果があるぞ。

美しく長く泳ぐﾌｫｰﾑを身につけるのは独力では大変だからな。

ちょっと聞きたいんですけど、
長距離泳いでると何回ターンしたかがわからなくなってしまう時ありませんか？
タイム計ってる時だと困ってしまいます。
みなさんはどうしてますか？

ペースクロック見て判断。
ターンの回数なんていちいち憶えてられん。

>>880食事制限だけで痩せるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするし、ﾌﾞﾖﾌﾞﾖになるよ。

思いっきり泳いで、帰り道にチョコかじって、家に帰ってから清涼飲料水
飲みながら具沢山のサンドイッチ食べたりしてたらどうなりますか。

これでも引き締まりたい願望はあります。

まあ、先ずは摂取する食料の総カロリー計算を汁。
次に自分が水泳で消費するであろうカロリーを計算汁。

話はそれからだ。

>食事制限だけで痩せるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするし、ﾌﾞﾖﾌﾞﾖになるよ。
馬鹿丸出しだなw

体重を落としていく方法はその人の性格次第だよ。
運動をやめて食事制限だけで一か月に１０キロ以上痩せられる人もいれば、運動を始めて数キロのリバウンドを繰り返しながら半年位かけて２０キロ落とす人もいるし。
あんまり急激に痩せると皮が余って細いシワになって１年くらい残ったりする。
水ヲだとカロリー消費にはそれほど寄与しないだろうけど、とりあえずプールで水着になっていれば周りの体型と比べて自分の太り具合いを意識できるだろう。

おれは水泳はじめたら太った。
水の冷たさから守ために体が皮下脂肪を蓄えようとするみたいだ。

腹がたるむワケじゃないから気にしてないけど。

水泳の連中ってインチキ科学に弱いなw

ID:qt679TLFがインチキじゃない科学とやら教えろよ。

できるもんならなwww

うるさいゎ　ぶたぁ・・・・・

マーキュライン等の競泳水着がカッコいいので着てみたいんですけど、
あまり泳ぎが上手くないのに本格的な競泳水着って
周りから見てみっともないでしょうか？
それとも、気にし過ぎかな？

是非着てください！

あたしも高校で水泳部入って太った。それまでバスケ部。で、引退したらメッチャ痩せた

ターンの回数・・・数えるしかないの？・・・

50m20秒後半から30秒前半ぐらいで泳ぐ人たちに質問なんだけど
25m、50mでの泳ぐ時に出す力を100%とすると
100mとか500m、1km以上泳ぐ時はそれぞれ何パーセントぐらいの力で泳いでる？

何が聞きたいのかわかりにくい質問ですね

>>896に同意

>50m20秒後半から30秒前半ぐらいで泳ぐ人たちに

幅ありすぎw　50mで15m以上の差になる訳で…。

レースでの一発勝負の話なのか
練習中のどんなメニューでのことなのかもサッパリ判らないので
答えようがないよ。
100mの中でずっと同じ力加減で泳いでる訳でもないし
そもそもペース配分ってのは非常に個人的で繊細な話。
毎日繰り返し練習する中で感覚的に体得するものだからね。

>>896
>>897
あー、練習の話です。
ゴメンよ。

大体50m55秒前後のペースで1kmとか泳いでる。
こんな風に周回重ねて泳ぐ時のタイムを縮めたいんだけど
100m全力で泳ぐ時と同じぐらいの手の掻きをしても、タイムが5秒も違わないんだよ。

こういう状態のヤツは何を練習をするのがいいだろう？
もしくは原因がわかる人いるなら教えていただきたい…。

抵抗が大きいんだよ。
よく言われるのが
まずはきちんと伏し浮きができるようになって、
蹴伸びで少なくとも12.5ｍくらい進めるようになる事だね。

基本的杉、当たり前杉な話だが、実はこれが王道のど真ん中。


ああ、または、水を掻いてるようできちんと掻けてない、ってのもある。

文字で表現するのが難しいけど、こないだ新しくできた市民プールを見学してきた。
何人か泳いでいる人がいたけど、みんなクロールで、ひじを曲げたまま頭の横から手を入れている
あれじゃ、十分に掻けないと思うんだけど？

ひじを曲げたまま頭の横から手を入れて、ググーッと２ｍぐらい伸びていなかったか？

>>900
レスありがとう。
うーん、壁けって12.5mはいけない。
6、7mがいいところ…。

雑誌とか一般的に言われているポイント以外に何かないだろうか？
素人の自分が気がついたのは足が沈まないようにするには、足そのものより
腹筋背筋の力の入り具合を気にした方足に無駄な力が入らないでよい状態を保ちやすい。
これに気がついてから蹴伸びが5mを超えれるようになった。

自分もこれに気がついてから決定的に変わったという独自のポイントを
持っている人いたらぜひ教えて欲しいです…。

>>900
続き。
水をちゃんと掻けてないのは理解している。
で、スカーリングの練習として座った姿勢でスカーリングだけで浮く練習をやってるんだけど
手首を動かすスピードってかなり速く動かして細かく反すようにしないと浮かないのかな？

>>903
足をルーズにしない。爪先までしっかり伸ばしキープする。

>>902が書いてくれてるが、
落ち着いてきれいなグライドを意識するようにすると
するするっと伸びるようになるよ。

だが、いずれにしてもだ、
基本動作をひとつひとつ丹念に繰り返すしかないんだって。
どんなスポーツや芸事でもいきなりドラマティックに上手くなれるﾔﾂが
世の中に何人いるかっつうﾊﾅｼだ。

ちなみに、そういう立ち泳ぎ系のスカーリングは
今シミュレートしてみたら
掌が同じ所に戻ってくるのを1サイクルとするなら、
10サイクルで約14秒だった。
指先が動く範囲は30〜35センチってところだな。

肘から動かせよ。手首の返しだけで延々できるようになるには
ｵﾒｰはまだまだ修行が足りてねえ。
つうか、普通に選手が練習するようなスカーリングしろ。

つうか、常に手の甲が進行方向へ向くように意識して泳げ。
キャッチからフィニッシュ直前までだ。

>>903　を読むと、キックにも問題有りな気がする。
スピードアップを目指すならキック練習の苦しさを避けて通る事は出来んよ。
それと、ラップだけでなくインターバルメニューも毎回入れるべきだと思う。

例えば、全力の90〜95％くらいの頑張りで
　ウォームアップの後、25mを10回、45秒〜１分サークル（25秒以上で泳ぐ）
　今より短めのラップ練の後、50mを5回、1分半〜2分サークル（52秒以上で泳ぐ）　とか。

ラップ練は一見、距離が出るし休み無しで泳ぎ続けているっていうことで
自己満足感を味わい易いのか、はまってしまう中級者がよくいるけど
指導者も無しでダラダラ長距離ばかり泳いでいると悪いクセが強調されてしまうし
メリハリのない練習内容では効率よい上達は望めないと思う。
短調なラップ練だけでタイムが伸びるなら
競泳選手の多彩な練習メニューは一体なんなんだって事になるでしょ。

まあ、基本的には　>>906の二段落目に禿同。
本気で上達を目指すなら、まずは指導者につく事から始めるべし。

重ね重ねレスありがとう。

>>905
わかった、足の各関節のある位置を見直してみる。

>>906
一つずつ無意識に出来るようになるまで反復して問題点をつぶしていくしかないよな。
蹴伸びの練習としては「蹴伸び→勢いがなくなってからクロール」というのでOK？
スカーリングは大変参考になった、ありがたい。

そのスカーリングに関してなんだけど
よく言われている∞の軌道になるように、ってのは親指や小指の軌跡だけでなくて
手の軸というか中心(中指)も、そのような軌道になるように掻いてかまわないのだろうか？

>>907
キックも問題はあると思う…というかどれも中途半端だな、今…。
いままでは「さっきの25mはストロークが1回少なかった…どこがよかったか？」
という感じに問題点と改善方法を考えて、それを実際に試しつつ延々と泳ぐ、という事をやってた。
あちこちサイト参考にして練習メニューを組んでみることにするわ。

大手フィットネスクラブで泳いでるけど、成人向けスクールは人多いし、スカーリングとかの指導もしてないし
あまりためになりそうにないので独学でやっていたが、混じってコーチしてもらうべきなんだろうか…。

２ビートでも十分速く泳げるんだけどな。

折れはカナヅチで小学〜大学までスッゲエ嫌な思いばっかしてたんだけど
アイウェーブってのを見つけました。個人指導で１日か２日で200メートル
泳げるとか書いてあるんだよな。
ムシのいい話だなあと思うけど、料金次第では試そうかな？と思う。
だけど、HP見ても肝心のその料金が書いていない。
誰かアイウェーブの料金知らないですか？
AIWAVEどっとこむ　がURLです。

わが町では６８歳になってから水泳を始める方が多い。
理由は６８歳以上はプール利用料金が無料になるからである。

高齢者専門に指導していると、今まで気づかなかったことも見えてくるようになった。
脊柱周りの柔軟性が乏しく、背中を丸くするのも困難でダルマ浮きもうまくできない。
子供に１から教えるようなわけにはいかない。

高齢者は最初に教わったことに固執しがちで、ガンコというか色んなドリルをこなす
精神的柔軟さに劣る人が大多数である。
フィストをやらせようとすると「先生、前は手のひらはこうしろと言いましたよ」と返される。

２０ｍ近い蹴伸びを実演して見せて「長く浮いていられると、とても楽に泳げますから
進むことは考えず浮くことだけを考えましょう」と言っても、浮けない人には何の意味
もないのであった。

今では、初心者用のストレートアームリカバリーやキャッチアップクロールは省略して
いきなり「ホーヘンバンド・ストローク」だけを教えるほうが高齢者向きと考えている。

っていうか全ての年代向きなんじゃね？
キャッチアップやストレートアームで得られる効果なんて
始めから正しいフォーム教えて鏡の前でシャドウすれば十分得られるだろ。
はっきり言って無駄なドリル大杉

蹴伸びで１２・５ｍいくには
水深１ｍあたりのところをずっと進むかんじですか？
浮いちゃいますよね・・・？

10ｍくらいは水中を進むくらいのつもりで

７ｍ過ぎたところで、どうしても
急浮上してくるのです。
水泳のｺｰﾁに聞いたら
指先を下に向けろといわれましたが、
どうやっても浮上してしまう・・・。
どこを意識すれば沈んだままでいられますか？

体脂肪を減らせ

>>915
沈んだままでいたら死んじゃうから7�bで浮いても構わんよ。
きれいにストリームラインとれてればそのあと惰性で12､5�bくらいいくし。
意識は指先より脚のつかい方にむけた方がいい気がする。

伏し浮きとか蹴伸びの終盤勢いがなくなってきてる時に
浮くことを意識して脚の力抜いてるとだんだん足の方が沈んでしまう。
力入れてのばすと全身が沈む…。
どうするのが一番いいのだろうか?

>>918
脚は頭蓋骨で浮かすんだよ

ひとつ質問です

水泳を長年やってる方でもアレルギー症状ってありますか？
(花粉症・アトピーなどです。)
そういうのに強い人が多そうなイメージがあるのですが...
簡単でもいいのでコメントいただけますようおねがいします

　

塩素アレルギーですが何か？

>>921塩素大好きですが、何か。

花粉症は誰もがなりうるだろｗ

できれば塩素関係以外で...

>>920
おらは水泳歴５年。元々は埃アレルギー体質で今でもそうだ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

ソープは塩素アレルギーだが

昨日プールで泳いだとき、
>906さんのアドバイスを念頭においてみた。
特に
＞つうか、常に手の甲が進行方向へ向くように意識して泳げ。
＞キャッチからフィニッシュ直前までだ。
のとこ。
すごい！ひと掻きでぐ〜とのびるのが分かった！
はじめて２５ｍを１７掻きでいけました。
自己流をやめてｽｸｰﾙにはじめて入り、
つまり水泳を習いたてだから、ﾌﾟｰﾙいくごとに進歩がわかるのが楽しい。
>906さん、ありがとう！

あと>917さんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽをもうちょっと詳しく教えてください。
７ﾒｰﾄﾙで急浮上してしまいます。
脚の使い方？ただ力を抜いてまっすぐするのではﾀﾞﾒでした。
ちなみに>916さん、男性並の体脂肪をめざすのは無理です。
Ｅｶｯﾌﾟは死守しつつ、ＢＭＩでは「痩せている」に分類されています。

わかりゃいい

>>925
そうですか...
体質改善が少しでもと思いましたが難しいようですね
レスありがとう みなさま

>>927
そうかEか、そう聞いちゃ黙ってられないな
脚の使い方というか、ストリームラインの作り方ってことだと思うんだけど。
腹筋背筋を駆使して、つま先まできちんと伸ばすこと。
教本なんかをみて、ストリームラインってどんなか見てみるといい
そんで実際に自分の姿勢がどうなってるか意識すれば、だいぶ変わるはず。

おっぱいが抵抗となっている

背中に力いれてケツをあげて泳いだら25mをいつもより2掻きほど短く泳ぎ切れた。
(蹴伸びの距離は7mから伸びず…orz)
けれど、そうしてるとストレッチしてる時のような痛みが背中にある。
これはその姿勢に慣れてくればなくなるものなのかな？
それともちょっと無茶しすぎ？？

あと、呼吸で顔上げる方の肩口に顎がすれて跡が残っちゃってる。
どこを修正すべき可能性のあるものとしてはどんなことが考えられるだろうか？

>>932

919で「脚は頭蓋骨で浮かす」と書いたのは正しくその姿勢である。
背筋は後頭骨から尾骨の先端まで広がっているので背筋を引っ張って伸ばす。

初級者のうちは背中や腰を痛めないようゆっくり伸ばしていく。

うちの学校は授業での飛び込みは禁止なので、水泳部の人たちはスタート時に水中で両手で飛び込み台のポールを掴んで、その後両手を頭の上に持っていきながら背中から飛び込んでいるのを見ました
それをやってみたいのですが上達する際のコツはありますか

>>933
そうか、方向性としては間違ってないんだ、よかった。
選手コースで泳いでる小学生女子の子らなんか普通に立ってる時でもなんか独特。

蹴伸びの距離を伸ばすにはあとはどんな注意点、ポイントがある？

中学までスイミングスクール通っていて記録会など出ていたんですが
「自由形を何を泳いでもいい」と勘違いしていたオレは結構痛いのでしょうか？

>>936
何泳いでもいいんだよ。オリンピックだって自由形でドルフィンクロールしてる香具師いるぞ

それって一応クロールでしょ・・・
自由形＝クロール
背泳ぎ
平泳ぎ
バタフライ
って感じですよね？
なんだか間違えた俺がはずかし・・・

ん〜
つーか、ブレストでフリー世界新とかおもしろいわな。
もしくは、今まで誰も泳いでいない泳法とか

新しい泳法考えるとか日本人の得意分野っぽいからね
そのうちクロールより速いのが出てきて欲しいね。

>>940
整形手術という手がある。例えば足にプラスチックを埋め込んでフィンのようにするとか、指の間に薄い膜をつける。

>>935
蹴伸びの距離を伸ばすポイント

http://www.htc.nagoya-u.ac.jp/JSB2002/abs-os.html#Anchor-OS31-56568
これは少し古い資料だが最新の研究では、けのび動作の最適水深は30〜40ｃｍとされる。
これを踏まえて当方の指導法を紹介する。（注：横タイル上端の水深はプールにより異なる）

・空気は胸郭下部（肺底）にだけ十分に吸って止める（肺尖まで吸うと気道が圧迫されて苦しくなる）
　下の背中側のあばら骨を大きく拡張させるということ（胸は張らずに平たくする）
　浮心が足側に下がることになり良く浮かぶ
・足親指を横タイル下端に合わせ（水深40cm）踵もしっかり壁につける
・お尻を可能な限り壁に近づける
・両手は耳より後ろの後頭部で組む
　（抵抗減少と後頭骨に付着している人体で最も長い筋肉である最長筋が引っ張られ伸びる）
・全力で足の裏全体で壁を蹴る（決してつま先だけで蹴らないこと）
・壁を蹴ったら足指は足裏側に曲げる
・惰性で進行中に足が沈みそうになったらもっと背筋を長くし胸を水底に押し付ける

　　　水面
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　　　　↑
　　　　20cm　　　
　　　　　↓　　　　　　
　　■■■■■■
　　■■■■■■
　　　　　■■
　　　　　■■
　　　　　■■
　　　　　■■
　　　　　■■

■は10cm角のタイル

足裏全体が壁についていないが参考に
http://www.fileup.org/fup90698.mpg.html
受信PASS　kenobi

今更出悪いが>>902がわからん。
それじゃダメで、肘は最初からピシっと伸ばせて事？

蹴伸び７ｍはわたしのほかにもうひとりいるようで・・・。
お互い、ｶﾞﾝｶﾞﾘまっしょい。
>930
教本は高橋雄介氏のｸﾛｰﾙ本を2冊とも持ってます。
そうか、腹筋と背筋を駆使、ですね。
ｽｸｰﾙでは水中のﾋﾞﾃﾞｵ撮影があったので、
いま見直したら、
確かに腰をもっとあげたほうが良さそうかな。

>942
詳しくありがとうございます。
水深30〜40ｾﾝﾁというのは意外でした。
教本では１ｍをオススメしてたので。
ｽﾀｰﾄが鍵のようですね。試してみます。

北島康介選手は蹴伸びで１７ｍ行くそうです・・・。

>>942
ほー、浮心というのは初耳でした。
重心が何処にあるのか、というのが掴める様になるように意識はしていましたが
浮心というものはまったく頭にありませんでした。
非常に論理的でイメージしやすい！！

蹴伸びで10mを超えられる皆さん
蹴伸びで沈み始めたら、浮心と重心どちらを移動させるようなイメージで姿勢を調整しますか？

ラッシュガードって普段着として着てたら変かな？
これからの時期にいいと思うんだけど。
即乾、紫外線防御等

週３，４回、スポーツジムで1〜2キロくらいを泳いでいるのですが、鼓膜に違和感を感じます。この程度の時間でも耳栓をしたほうが良いですか。

>>947
むしろ上がってから綿棒じゃね？

↑ハハー ワロタ

話の途中ですいません。
ゲイ板でホモのやつらが水泳選手の裸をねらっているので注意してください！！

証拠はこれ↓

5:陽気な名無しさん :2006/06/29(木) 17:55:26 ID:xcHjY8Cx [sage]
土岐健一クンのインタビュー記事を発見。
写真つき。
水泳って濡れたカラダをみせるから好き。
http://tohoku.nikkansports.com/news/p-tn-tp2-20060628-52492.html 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このスレより転載↓
▼▲▼▲競泳選手萌え萌え倶楽部 part14▲▼▲▼
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1151486291/

ダイエット目的で水泳を始めたんですが分からない事がありまして、お聞きします。

1、毎日１キロ泳ぐのと、１日おきに２キロ泳ぐのとではダイエット効果はどちらが高い？

2、クロールと平泳ぎではダイエット効果はどちらが高い？

３、息継ぎが多いと少ないではダイエット効果はどちらが高い？

4、水泳、水中ウォーキング、自転車、ウォーキング、ダイエット効果の高い順位を教えて。

５、毎日欠かさず泳ぐのと、週２〜３回程度泳ぐのとでは、ダイエット効果は目に見えるほど違うのですか。

以上、すみませんが教えて下さい。

脂肪燃焼は心拍数によるからなぁ。
>951のｽｷﾙ次第で回答は異なる。

>>951
おまいが身をもって体験して、ここで発表汁！

>>951
ダイエット目的なら向かない

運動の種類によってエネルギー消費の効率は異なるが
>>951の設問がアタマ悪そうな問いばかりでマジレスできん。

食事制限なしにダイエット（目的がはっきりしないが）が成功する望みは薄いから
お口から入ってく物に気をつけた方がいい気がする。

ｾｯｸﾙするとタイム落ちる説は本当??

もう100％絶対絶対、本当。
だいたい女なんてそんなにいいもんじゃありません。
先生はぜひ身近で安全な男を…

>>956
女は上がるらしい

>>956
いい具合に力が抜けて泳げるよ
ラップの時だけど

･･･・・・・・・・・・・・・・・・・よしお　　('A`)ﾁｭｳﾎﾞｳｶﾅ?　

>>951
1・毎日2キロ
2・クロール
3・溺れない程度に息継ぎ
4・水泳＞バイク＞ウォーキング系は時間がもったいない。走れ
5・毎日泳げ。肩が痛まないなら
食事制限なしで可能な限り自分を追い込み
2ヶ月で6キロ痩せた俺

>951は誘導しておこう。

＜＜＜水泳で痩せる！第31のコース＞＞＞
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1149696592/

ただし水泳板住人は見に行かないように。
いいかげんな知識ばかりなので
全ﾚｽに怒りのﾚｽをつけたくなる。
ｽﾄﾚｽになります。

>5・毎日泳げ。肩が痛まないなら

痛みが出たらすでに遅し...

それじゃあ大会2ヶ月前にｾｯｸﾙしたら…ヤバイッスよね(・_・;)

age

久しぶりに泳ぎたくなったんですが
ココ5年ぐらいで目が悪くなって眼鏡かけるようになったんですが
目が悪い人ってどうしてるんですか？
コンタクトでその上からゴーグルかけてるんですか？
それとも見難くても我慢して裸眼で泳いでるんですか？

>966
つ　度付きゴーグル

コナミスポーツクラブ通おうと思ってるんだが評判どうなの？

プールから上がった後目が腫れるんだが、病院行った方が良いのだろうか…。かれこれ１年経過。

水泳競技でのドーピングについて聞きたいのですが、スレ誘導してもらえませんか？

プールから上がったら眼を洗いましょう、消毒用に塩素が使われているときがあります

誰かメニュー作ってくれません？

>>972
メニュー作成支援
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1095523916/

萩原智子、テキスト、写真のみで1000円
田中雅美、本とDVDついて、1500円

どっちを買おう？

購入目的はおなにぃでしょうから智子がいいと思います。

それと質問はageがいいとも思います。

肩幅が狭くなで肩なのでそれを治したいと思って水泳で筋肉つけようかと思うんですが
泳ぎ方は何がいいでしょうか？
後、腕も細いんでそにも筋肉つけたいです
後、最近ややおなかが出てきたのでそれもどうにかしたいです
好きなのは平泳ぎなんですが

>>974
両方買えば？

>>976
筋肉つけたいなら素直に筋トレやったほうがいいよ。
お腹の脂肪はなんでもいいから長く続けられることを。

>>978
同意
俺はなるべく長い距離泳いで体脂肪減らそうと思ったら筋肉量まで低下した。
水泳で筋肉つけるにはかなり負荷のかかる泳ぎをしないと筋肥大は望めないのではと思う。

水泳選手は筋肉つけるために筋トレしているからね。

うーん
筋トレはなんか面白みがないし、泳ぐのを楽しみながら筋肉も付けばいいなあと思ったんですが
水泳選手が筋肉あるのは筋トレでつけてるといってもその筋肉が必要ってことは泳いでるときも使ってるということで
ある程度付くのでは？と思いますし
ムキムキになろうというわけではないので、むしろ貧弱なのを平均レベルぐらいになりゃいいかなというぐらいなので

そんなに選り好みするんだったら好きな平泳ぎをひたすらやればいいじゃん。
でもおまいが泳いだところで北島康介みたいな体にはなれないからな。

週４回、行ったら正味で練習している時間は
１時間〜１時間半程度。４カ月目なんだけど
肩、胸、足が筋肉質になった。体質にもよる
と思うけど。

40代♂
プールで泳いだ翌日は、必ず微熱が出ます。（37.5）くらい
何が原因なのでしょう?

>>981
人それぞれ色んな動機で水泳を始めるが
水泳が楽しくなってくると体型などどうでも
よくなってくるよ

平泳ぎって肩の筋肉使うか？

>>984
肝炎の疑いあり

か･･肝炎　ですか〜〜？？！
病院で診てもらおうか･なぁ･･･

筋トレは単純労働みたいなもんなので
すぐに効果が出るから一度はじめると面白いよ
効果とはすぐムキムキになるというものではなくて
絶対に上がらないと思った重さがいつも間にか上げれるようになるとか

>>989
同意。止めるとすぐに落ちるが。