平泳ぎできないんですが

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/29 23:59 ID:8Op3lLKQ

高校生です。水泳部なのに平泳ぎ出来なくて授業で酷い目に遭ってます。
どうすれば出来るかコツ教えてください偉い人

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/30 09:59 ID:vALeu2a7

（∂∇＜）／

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/30 10:36 ID:R6X3+eFd

ほとんどの原因は下半身が沈んでるから

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/30 15:16 ID:ANT/hzh1

足の裏で蹴れ。って言うか水泳部に教えてくれる奴がいないのかよ。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/30 16:40 ID:M1pyBS1K

蛙の友達作れ

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/30 19:03 ID:qUxRekW6

あごを引け

7 ：１：04/07/30 20:48 ID:mM2y1aKc

水泳部は人数が少なく、みんなフリーでブレストできないんです。

足の裏で蹴るという話は聞いたんですが、それがどうも意味分からなくて

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/30 22:12 ID:5ctSlPUu

うちの子供も今、平泳ぎのキックでつまづいてます。
スイミングのコーチには、>>4さんと同じように
足の裏で蹴るように指導されてますが、
煽り足がなおりません。目下、練習中。
普段、かかと歩きをするようにコーチから言われてますよ。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/30 23:35 ID:DS5sge3F

平泳ぎ＝カエル泳ぎのイメージを壊すことだ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/31 02:46 ID:Q80u6tu1

足の裏で蹴る？厳密に言えば違うね。水を挟むようにしながら後ろに押し出すんだよ。

とは言っても実際に口で説明するのは難しいな

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/31 02:47 ID:ylfDUK5f

トップレベルの選手の泳ぎを見て盗め。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/31 12:02 ID:DWY7bSd5

すげぇ～うまい人が全力で飛ばす平泳ぎって水かくときの音が凄い気がする
ジュワシィ～～～みたいな音がする。しかも伸びる。

後ろから泳ぎ見たときにうまい人って背中が結構出てる気がする。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/31 20:37 ID:z8iB93Z6

>>1
４種の泳ぎが出来ないでなぜ水泳部に入った？
消防ならいいけど高校生だろ。
高校の部活はスイミングスクールじゃねえんだよ。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/31 23:20 ID:7mYPtjEY

↑世の中には、名ばかりの運動部があることを知ってるか？
今は知らないが、10年以上前の上智大の自転車部なんて、
笑えるくらい遅かったぞ。

15 ：１：04/08/01 00:13 ID:OeUav2He

俺は変わった人で
ブレスト出来ないのにバックとバッタ、フリーは出来るんです。
何故だ！何故ブレストだけ出来ない！？

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/01 00:48 ID:CLoYWG16

ブレストは一番難しいもん、当然。
平泳ぎが簡単と答える人は水泳素人でしょ。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/01 02:21 ID:TIpl9/SB

ちゃんとしたコーチに教えてもらわないと。
その気になれば３０才過ぎてからでもブレストできるようになるんだから。
１ができてると言ってる他の泳ぎも見てもらうことを激しく勧めるよ。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/01 05:59 ID:Wgl3yiBY

リズムだな
他みたいに　途中で力抜いたりとかはない
伸びっぱなしで　動きだしたら全力

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/01 06:27 ID:f4SdA1ba

>>15
変わった人じゃないよ。
ブレストは得意なやつと苦手な奴との差が極端に出る種目だから。
俺もブレストは極端に遅いし。

20 ：１：04/08/01 15:33 ID:OeUav2He

今日部活してきました。
何故か勝手に体が沈んでいきます。これがブレストできない要因の一つでしょうか？

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/01 15:34 ID:5dJY+da0

けのびから始めた方がいいかもしれませんね

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/01 17:36 ID:DRMnzjgR

ttp://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/IPA-3_hiraoyogi.htm
ここで実際の動きを見てみたら感じつかめるかも。
#とかいっておいらはプルのときに小ドルフィン打ってしまう癖が取れないヘたれだが……

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/01 22:42 ID:C0ylSFVL

まあブレストは楽とか言うやついるけど、競泳となった場合、ブレストは相当疲れる

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 00:18 ID:2HhblOu8

「常に」頭の一部が水面に出ていなければいけないんですか？

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 00:46 ID:WgplY17u

>>22
これはすごくわかりやすくていいねぇ

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 01:51 ID:YAgeb/zq

1じゃないけど質問していい？
今いっているﾌｨｯﾄﾈｽで激しく平泳ぎが速い奴がいるわけよ。
昔やっていたか現役なのかも知れない。

そこでｳﾎｯっと思われているかもしれないが
貴重な手本があるから目視して技術盗もうとしているんだ。

ﾌﾟﾙは同じなんだが激しくｷｯｸで差がつく。
ｳﾎｯはびよーんと伸びる。
>>22のﾘﾝｸも画像は保存して漏れ的外出なのだが
私はできない＿|￣|○
でも奴に勝ちたいんだ！

こういうﾍﾀﾚはｽｸｰﾙですかい？

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 05:02 ID:G9Uarlmc

オレはキックで潜水すると水にのれるようになる
ﾄﾞﾙﾌｨﾝのように　ﾋｻﾞはなさない　ひきつけすぎない　ひいたらすぐける

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 08:17 ID:7JhGVLGJ

アクエリアスのCMみろ

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 08:42 ID:7JhGVLGJ

平って　ドルフィンキックしたらいけないの？

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 09:04 ID:sLnnu7ja

>>29
泳法違反で失格

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 11:34 ID:ZDNGHzc3

フリー、バック、バッタの得意な人って、ブレスト苦手。
ブレストの速い奴は、他の3種目が苦手。
とくにキックは、明確にブレストと他3種目は、差が出る。
骨格とか筋肉の発達の仕方、筋肉の使い方なんだろ。
わたしも蛙の子孫なのか、素人なのにブレストだけまとも。
蹴伸びスタートでフリー30秒切る人と35～36秒やっとの私が、
蛙キックは、わたしの方が速い。私は、バタ足はクラゲ並みです。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 13:16 ID:Go75wxaE

バッタとブレにてると思うんだケドな

と昔ブレ以外まともに泳げなかったが
上半身の筋量の問題か　ブレ専は力いっぱいクセでもあるのか

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 14:13 ID:3OJYLBPS

>>26　のｷｯｸで差がつくって
ﾌﾟﾙの戻し～伸びって　凄いいっぱい要素あるよなぁ
単純にｷｯｸだけが問題じゃないような気が

でも確かにｷｯｸだけﾁｬﾝﾄできれば
ﾌﾟﾙ適当でもﾊｲﾋﾟｯﾁでそれなりに泳げてもしまうんだが

ﾌﾞﾚのｷｯｸ言葉で説明するの難しいな
平泳ぎのｷｯｸは　力士が土俵入りで手を打つ動きで
ﾌﾞﾚのｷｯｸは　高速ﾓﾝｺﾞﾘｱﾝﾁｮｯﾌﾟ

ん～　伝わらんわなぁ

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 14:37 ID:ZDNGHzc3

>32
キックは、左右一緒という点では同じですが、
裏と表みたいな関係でしょうか。
足の甲で水をキャッチできない私は、バタ足劇遅です。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 16:17 ID:wVYBZ8VX

>>34
手や腰も一緒だよ
足は　バッタがアウトフロントキック　ブレがインサイドキック
手は　バッタが股に水送る　ブレがヘソで手首かえして
キャッチで蹴る時に　蹴らずにケツぷりっと固める

36 ：26：04/08/02 18:50 ID:KnUARgXq

>>33
ﾚｽありがと。
そうなのか。言葉では表現しにくいんだろうな。
ｽﾏﾇがその表現ではｻﾊﾟｰﾘ理解できませぬ。

今は本を読んで動画見て泳いでいる。
ｾﾝｽがないのは自覚しているが改善したいよ
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

何か藻前らでｺﾂが掴めた奴
いつでも何でもいいのでﾋﾝﾄください・・・('A`)ﾉ

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 19:32 ID:4jgBTO85

ひきつける時にはヒザ前にでないように軽く腰そりぎみにして
カカトを水にひっかけるようにして　ジャンプしてヘディングする感じに前に伸びる

足を外から回さず　ヒザまでは動かさず　水平キープする感じで
ヒザから下だけ　真っ直ぐひいて真っ直ぐ蹴る

　　　　ﾀﾝ　　　　　　ﾀﾝ　　　　　　ﾀﾝ　　　　　　ﾀﾝ　　　　　　ってリズム
(引いて蹴る)　　　(〃)　　　　　(〃)　　　　(引いて蹴る)

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 21:21 ID:WgplY17u

平泳ぎって本当に難しいものなんだね。
スイミングでクロール・バックととんとん拍子で進んできた息子が
苦労してるのも仕方ないな・・(；´Д`)

39 ：１：04/08/02 21:52 ID:T03S4yV/

ちなみに私は５０ｍフリー２９秒４８
なのにブレストは５０でさえ２分近く・・・いえ、５０付く前に沈没します

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 22:11 ID:WczpIxQR

>>38
一応スイミングで教えてたことがあるんですが、苦労する人は本当に苦労します。

>>39
それは相当大変ですね。
５０ｍ程度なら、ピッチを思いっきり上げるというのもありだと思います。
ごまかしに近いですけど・・・
（ブレストは５０で４５秒強なんでどの程度あてになるか分かりませんが）

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 22:34 ID:2HhblOu8

小学校のときに習ったのでかっこはつくんですが、25m30秒かかります
もう大人なんですけど、速く泳げるようになれるでしょうか？

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 22:43 ID:cUdV0rIr

激遅でハズいが>>16氏に禿胴
歴代の個メド覇者を見てみろ。殆んどがブレが一番苦手(たま～に違うのがいるが）
そんな俺も２００個メドが得意だったが県レベルなら
バッタで体半リード、バックで体一つリード・・・・平で３位に落ち
フリで何とか３位を保つ、が実際だった
キックの比重が他の泳法より高いもんな、大変だ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 23:09 ID:ZDNGHzc3

>35
そうなのか。でも、バッタ出来んぞ。
34

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 23:20 ID:Xgi4Hy3Y

>>33
ﾓﾝｺﾞﾘｱﾝ　ﾜﾛﾀｗ

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 23:28 ID:ar9BOah5

>>39
あまりに極端だな‥‥
やっぱキックのフォーム見てもらって修正してもらったら？
左右の足のバランスが悪いんじゃないかなぁ
どっちかがあからさまに下がってるとか

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/02 23:39 ID:4HI+ZWCZ

意外と　潜水ﾄﾞﾙﾌｨﾝ　→　潜水ﾌﾞﾚｷｯｸ　の練習が近道なのか？

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/03 10:46 ID:HTSOdgVj

キックそのものが出来てないのと、もう一つはキックとプルのタイミングが
悪いんだと思う。
バランスよけりゃあ幾らなんでもそんなに遅くはない。
ここらへんがブレの難しさなんだよな...(そういう俺も遅い)

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/03 22:34 ID:kP2ZeQ+R

水面でぐるぐると回転しいるおじさんがいた。
最初はかわった潜水でもして遊んでいるのかと思っていたが
平泳ぎの練習だった。
ける度にひざを曲げるというよりケツを天井に突き上るような感じで
その場でぐるぐると回っていた。
たまに少しおぼれるようでプールサイドに逃げ込んでいた。

頑張れ、頑張れと心の中で掛け声をかけた。
しかし、そのたびに回転するだけだった。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/03 23:10 ID:0VVWxeS+

腰痛持ちのオサーンに聞いたら平は腰によくない
と医者に言われたそうだ

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/03 23:35 ID:HTSOdgVj

無理に反り返って呼吸しようとすると確かに腰に来るよね。
アゴを前の水面に突き出すだけでじゅうぶん呼吸できるのに。
これはバッタも同じ。

平はともかく、バッタが腰に悪いと言う俗説は皆さん信じないでくらはい。
全身ストレッチの積りでうねる。腰で泳ぐのではなく、腰は完全に力を抜けば
キックの勢いで自然と浮きあがる・・・その結果、頭が下に下がり
重心が前に移って推進力になる。

話がそれたけど、ブレストとバッタは似てるんだよね。
競泳でない普通の人の平泳ぎは、まずキックの後…伸びる！
プルで自然に顔が…というよりもわずかに口が持ち上がれば
それで呼吸にはじゅうぶん。
勢いよく顔を上げずに、ゆっくりとアゴを前に突き出すようにして
余裕をもって呼吸すれば、そのジイサンみたいにはならない。
平泳ぎは腰の位置が安定してるのが何よりも大切。
腰が安定してれば、キックも効果的。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/04 02:11 ID:+Ew2yCJY

水平にけるより
斜め下にけるほうがよくｍがのびる

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/04 02:35 ID:GGRc+tvk

個人的にｷｯｸが伸びない切り分けしてみた。

まず伸びの姿勢でかつﾌﾞﾚｽなしの状況でｷｯｸの練習をしてみた。
まった伸びない。多少は移動するが何かが違う。

次に腰の位置確認してみた。
激しく安定していませぬ。浮き沈みが激しい。

最後に足に板挟んで手だけで泳いでみた。
・・・・・・・・・・・普通に泳げますが何か？

結論

　　　　　　 ||
　　　　　Λ||Λ
　　　　（ / ⌒ヽ
　　　　　| | 　　|　　　
　　　　　∪ / ﾉ
　　　　　 | ｜|
　　　　　 ∪∪

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/04 03:35 ID:VT12sfSA

そんだけ進まないとは
バレエのプリエみたいに泳いでるのか？

モモに何か挟んでキックの練習する事をすすめてみる

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/04 06:21 ID:HcjMz7qm

オレも何故か平泳ぎだけが出来ないんだよ・・・
平泳ぎすると体が全体的に沈んで10㍍も進まない内に息継ぎが出来なくなるのよ
バタフライやクロール、背泳ぎは問題無くできる。
クロールや背泳ぎなら２～３０００ｍくらい楽勝で泳げるのに・・・orz

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/04 06:33 ID:L+fKCzHe

また浮くまで伸びてれば？
かく　ける　のび

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/04 10:30 ID:VpLI+Mi8

キックだけで進まないって、引き付けの時が問題あるんじゃない？
かかとから戻して抵抗を生まないようにしないと、
蹴りで生まれたパワーが相殺されてしまうよ。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/04 12:51 ID:bdObArf8

↑
だから、平は難しい
ここで平は簡単、みたいなのを書いてるのがいるが
よっぽどの平専門泳者か、ド素人なんだろー

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/04 15:16 ID:3JDRESWB

平で泳げないといっている、スイマーさんはド素人な平泳ぎは出来るんですよね。

59 ：54：04/08/04 15:18 ID:HcjMz7qm

>>58
それが出来ないから困ってんだ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/04 15:51 ID:Ymt6GnVE

どんな泳ぎか見ずに　文字でｱﾄﾞﾊﾞｲｽって難いな
思っくそ３Ｄで複合的な動きだし
一先ずキックと　プルとキックのタイミングだけでもできれば
それなりには進むと思うんだが

平面的なキックで手と足同時に曲げて　同時に伸ばすってのが最悪か

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/04 16:26 ID:3JDRESWB

>>59

脚の柔軟性がないだけじゃないっすかねえ
女の子みたいにぺたんっと座れる？

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/04 16:47 ID:eiZmci4r

平はできるから、バッタができるようになりたい。

63 ：素人初心者でス。：04/08/04 21:29 ID:U8Zit4sn

平泳ぎって素人が思ってるのとえらい違うのですね。
今季から我流で泳ぎの練習を始めたのですが
まず水に顔つけるのに抵抗あったので
顔あげっぱなしの平泳ぎ（？）から始めました。
とりあえず前に進めるようになったので
今度、クロールを練習しようと思ったのですが
>>22
すごい参考になりますた。ありがとうござぃます。
クロールはまず呼吸のしかたを…と、思ってたのですが
肩の動きがかなり重要みたい？？？
ここから練習したいと思います。
平泳ぎも>>22の真似してみたいです。
我流のよりすげぇラクそう。。。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/04 22:54 ID:MlNs3Sq9

>>63
参考になるかどうかは分からないけど、美味い人の泳ぎを後ろから見るのもいいかも。
美味い人で速い人って水の音が違うから。
平泳ぎってうまい男の人が泳ぐとカッコよさが増す気がする。
２５メートルを大体１カキ１けり混みでも最低７ストローク以内で泳ぐから。
約半分くらいからそれ以上ひとかきひとけりで進んでることあるから。
県大会に遊びに行ったときに見たけどね。

後、呼吸の時に背中が多く出てる気がする。

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/04 23:03 ID:a3231uX9

蹴伸びができれば、基本はいっしょだと思う。カエルの一蹴りでスイ～と進むからね。
水と戯れるのだ。こう申してます私は、平泳ぎ以外では、水と格闘してます。

66 ：１：04/08/04 23:36 ID:gqfcgtYr

とりあえず、アテネ五輪では北島選手を見て勉強します

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/05 00:14 ID:zinwIwQR

北島選手の泳ぎなんかは競泳用の平泳ぎ。

専門語で言うと、競泳的な平泳ぎはナチュラルと言って、
キック、プルに加えうねりによる重心移動が加わる。

一般の人はまず、うねりを入れないフラットという平面的な平泳ぎで
じゅうぶん泳げるようにしたほうがいいんじゃないかな。

でないと、変に上半身を持ち上げたり競泳の真似すると
かえって変な癖がついてしまうと思う。
ナチュラルに変えるのはちゃんとコーチについたほうがいいよ。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/05 01:04 ID:Eo/5Tf8z

レベルに関わらず
平泳ぎ苦手な方多いのですね。

クロールはほとんど手だけでも十分泳げるので
バタフライは平気で平泳ぎ苦手な人は
パワーあるけど足が硬いか、リズム感がないか。
足が硬い場合、クロールでもバタフライでも
キックでかなりロスしてると思うのですが。

男性はパワーでねじ伏せる分、体重移動とかは出来ても
平泳ぎで壁に当たると伸びないですね。
女性は柔軟性に勝ることが多いので、わりと
コツをつかんだら楽に泳がれてます。
それで次のステップとしてパワー不足で伸び悩む方が多い様です。
（以上、シリアス・スイマー除く）

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/05 01:41 ID:Ql3lz0xl

>>68
平泳ぎが出来てクロールが出来ない♂についても分析してください

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/05 11:53 ID:S8bywDNc

↑肩が固い、ローリングができてない、足首が固い、下半身が沈んでる。リズムが変。
わたし自身が、そうです。以前より、少しはマシになりましたが…。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/05 12:43 ID:zinwIwQR

>>69
とりあえず、下半身が沈むのを防ぐためにプルブイ使って
プルだけで泳いでみれば？最初は息継ぎなしで。
クロールは下手に足をジタバタしないほうが泳げるよ。
クロールのスレじゃないけど。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/05 21:17 ID:Ql3lz0xl

>>70-71
＞下半身が沈む
そうかも・・・今度行ったら注意して泳いでみます
レスありがとう。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/06 08:40 ID:Jv3RiLj5

泳げなくはなくて　８０ｓぐらいの普通ぐらいなんですがここでいいですか？
プルの戻しっていうか　沈む時に
胸で抵抗うけてる感じで　うまく体重移動できないんですが
どうすればいいですか？

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/06 09:46 ID:Zb5mE1ui

オレは１分半切るぐらいだけど
かきこみが苦手
ワキ絞るとか　ハート型とかっていわれても解らん
手首返す動きとかサッパリ

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/07 10:53 ID:Lbuw8fJ9

>>74
100で１分半？コツを聞きたい気がする。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/08 18:53 ID:59edG82S

平泳ぎの足がウエッジキックなので、プルブイに１００円玉を貼って足に挟ませ
「泳いでもプルブイがとれなかったら１００円あげる」といったら、ウイップキックになった。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/09 22:41 ID:ZZSk/oWu

age

78 ：７４：04/08/09 23:03 ID:0rs/y7GE

>>75
なんのコツ？
ここに書いてあるの意識したら
50で45-50ぐらいはいけると思うけど

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 09:34 ID:ph5EsWpE

100mで1分半は、競泳では小学生レベルだね。まあ30過ぎるとブレで100m泳ぐだけでも
かなりきついのだが・・・

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 12:54 ID:RgQo1lK3

>>22

このキックはウィップなんですかね、ウェッジなんですかね。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 15:07 ID:z3Cz5k3y

>>80
ウィップ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 16:45 ID:GoVKutrZ

ttp://athens.yahoo.co.jp/feature/event/swim_p.html
どうやったらこんなに体があがるんだ？

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 20:04 ID:WI7c9nIT

手（スカーリング）・腕のパワー、
全身は軽い潜水から浮き上がる体勢を意識してプル

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 20:57 ID:GoVKutrZ

>>83
そうですか・・・
俺には無理だ＞筋トレしようっと

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 21:01 ID:PwHRG/La

体重移動イメージできないんですが
バッタに挑戦したら解るようになるかな？

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 21:08 ID:TEXJbVe9

自分はどういうわけだか、平泳ぎが妙に得意だな。
クロールだと、腕が疲れるし、すぐ息が苦しくなってしまう。
１００ｍとか２００ｍならクロールのが速いけど、５００ｍ以上なら絶対平のが速いと思う。
やっぱり足の強力な筋力が使えるのと、呼吸しやすいので、平泳ぎのほうが長距離をそれなりに泳ぐには向いてると思う。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 21:45 ID:BGO761j0

>>81

脚を開かないようにやるのがウィップかと思っていたんですが、
違うんですかね。
よくわからんのです。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/10 22:04 ID:9HSSBYq3

>>79
いや100で１分半って言えば中学だと、かつては中学生の新人戦出場資格のタイムに近かった気がする。男子だと。
女子の場合は、後数秒速くなれば、県大会出場資格タイムっていうレベルでは？
ただしあくまで中学基準。

まぁ勝てるかどうかは別…。まぁ今は変わってるかも知れんけどね。
北島康介が100M約１分くらいか……はっきり言って化けもんだ……

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/11 01:25 ID:wqjPmF0U

つま先が外側に開くのがウェッジ
つま先があまり開かないのがウィップだとわかりやすいかな。
ウィップっと言っても、膝が全く開かないって訳でもないし
あんまり無理に膝を閉じて蹴ろうとすると膝痛めたりするので注意。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/11 08:55 ID:TBrzbTG8

>>86
もう少しフリーもブレストも本格的に練習するようになると、絶対フリー
のほうが楽に感じるようになるよ。はっきり言ってブレストは長距離
泳ぐ泳ぎ方じゃない。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/11 20:32 ID:WgGsIXrs

>>90
禿胴です。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/11 21:11 ID:cRNPoogA

さっきテレビで平泳ぎのキックには足首の柔らかさも必要って言ってた。
北島の足首は天才的だと。

93 ：92：04/08/11 21:14 ID:cRNPoogA

推進力のあるキックってことね。

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/11 23:42 ID:3XC4kPlV

平泳ぎに詳しい本はないですかね。
クロールの本は多数売っているんですが…。

これは読んどけってお勧めはないですか。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/12 09:37 ID:WCf/N0bP

>>94
もうしばらくすると　ベースボールマガジン社からブレストのQ&A周が出ると思うよ。
このまえクロール編がでて，買ったから。結構初心者から上級者までの疑問に応えられる内容でよかった。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/13 11:52 ID:6irqJ3bn

つうか、競泳平泳ぎって、バタフライに近いような気がします。
極端にハイエルボーな腕の掻き方とか、
腕を掻くタイミングと上半身の持ち上げ方とか…。
普通の平泳ぎとはまったく別もののような気がしますねえ。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/13 13:56 ID:CJfn+dAT

競泳というか、俺が昔教わった時とはだいぶ違うよね。
昔はなるべく広く、大きく掻いて推進力を得る、上半身の移動はあまりなし。
今主流なのは上半身の上下も推進力に移動。
前からの抵抗を少なくする為に、腕も脚もあまり開かないように。
未だにのんびり泳ぐ時は広めに手を掻いて、ゆったり泳いでる。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/13 17:10 ID:sfORXdkC

手戻す時　小指で水切って水の外で戻せって言われてたけど、今違うみたいですね

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/14 00:10 ID:xT23rFCr

>>95

サンクスゥー
とりあえず発刊を待ちます。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/14 14:16 ID:yBPIGDNP

>>97
最近の平泳ぎは後ろに蹴る感じではなく、足を回す感じなんだと聞いたが昔と今じゃ違うんかんね？
どっちにしろ俺はできんけんど

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/15 05:42 ID:0eFVKjNA

>>100
ちょっと前(いや、けっこう前かな・・・)は脚全体を大きく開いて、水を挟み込むような感じだった。
それが、両膝をなるべく開かないようにして、膝を中心にして膝から先を外側に回す(楕円を描くように)感じで
足の裏(土踏まずで水を挟み込むような感じで動かす)で水を蹴るというか、押すような感じかな。
うんこ座りから内股で立ち上がるような足の使い方って教えてるけど。
いや、うんこ座りとは言わないけどね。
ただ、膝を中心に回す。これが膝に負担かかる。

文章わかりづらいのは勘弁ね・・

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/17 01:16 ID:e6BzUlui

あおり足を改善するいい方法があったら教えてください。

練習しても練習しても改善しません。
頭ではわかっているんです。壁につかまってやるとできるんです。
でも実際やりだすとあおり足になってしまって･･･。
ひどい時はバッタの足になってしまいます。
あおり足って、泳法違反なんですよね。何とか治したい。

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/17 12:45 ID:ElLayp47

>>102
意識してカカトと土踏まずで水を蹴るように努力するしかない。
あと、足の内側のストレッチ。
できるようになるまで、ウィップキックはやめてウェッジキックにした
ほうがいいかもね。

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/17 15:58 ID:xg3khJ7E

北島を参考にしても・・・

全然輪下欄・・・・・orz

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/17 16:36 ID:4ZIIH0Cw

>>104
北島を参考にするなら　あのストリームラインの美しさですね。
あれなら，誰でも練習すればできるようになる，かも。

106 ：102：04/08/18 04:14 ID:07Gticfy

>>103
ありがとうございます。

ウエッジキックの時って、うねりは使わないんですよね。
うねりを使わないと進まなくなるのですが･･･。
とりあえず、平泳ぎの形で泳ぐのをしばらくやめて、キックのみの練習に
してみます。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/18 12:12 ID:ldgb76s5

>>102＝>>106
足の裏でちゃんと蹴れないレベルでうねりを入れるってのは
なんかメチャクチャな泳ぎ方だと思うんだけど。
コーチがついてたら絶対にそんな泳ぎ方はさせない筈。
ドル平として泳ぐのであればまた話は別だけどね。
ひょっとして自己流？
もし教わってるんだったら、指導方法がおかしい。
平泳ぎは普通でも難しいのに、素人が選手の泳ぎを真似しても泳げるわけがない。
まずはグライドキックで２５Ｍ行けること。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/18 12:54 ID:bieGBlEL

僕の場合、平泳ぎがだめな元凶は足首の固さにあった。
体育館ずわりとDANずわりの練習で、じわじわ改善しているところ。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/18 14:25 ID:Se9dGdyN

>>1

壁際ではドルフィンキックで距離稼ぎなよ。
大丈夫、多少は大袈裟にしてもいいよ。オリンピックでも認められてるしね！！！

がんばって！！

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/18 14:48 ID:X4HhwsSj

キックが進まないと感じてる人の大半は、伸びがヘタなんだと思うけどなあ。
ゆっくり泳ぐ練習をじっくりやったほうが速くなると思う。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/18 15:25 ID:3brD4Ge0

ＣＭの北島リカバリ手のひら上向けてたんで（俺ここで既に間違ってる？）
そーすっと脇締めは強くなりそう、と思って必死こいて練習してたのだ。
昨日見たら普通にお祈り式だったじゃねえか。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/18 15:55 ID:0t+4Qqf5

ｷｯｸでなるべくゆっくり泳ぐ
ｽｲﾑでなるべくゆっくり泳ぐ
余裕が出たら、何回で25m到達出切るか数えながら繰り返し。

これでけっこう良くなると思うけどね。
あとは椅子に座ってでもいいので、脛の筋肉を使ってつま先を寄せる練習。
手前につま先をグーっと寄せて、今度は伸ばしてーの繰り返し。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/18 18:50 ID:upNHHhe0

もと水泳部のキャプテンだが
平ばっかやらされてたせいで
今ではクロールで１００Ｍ泳げんぞ

得意な分野を伸ばすほうがよろしい

114 ：102：04/08/19 01:28 ID:1Zsl2XBP

>>107

ずっと自己流で泳いでいてあおり足の癖がついてしまい、改善しようと試みても
あまりにも直らないので挫折する事数回。
そのうちバタフライをやるようになって、うねりの癖がついてしまいました。

今はコーチに付いてもらっています。
ひたすらキックを直されていますが、あまりにも出来ずに自己嫌悪中。
この時期プールが混んでいるとなかなか練習も出来ず、進歩なしの状態が
続いています。
とりあえず今日はキックのみの練習にしてみました。
今回は途中で挫折せず、地道に練習してみます。

>>112
脛の筋肉の練習していますが、水中で浮いた状態になると、
どうも意識できません。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/19 01:45 ID:MVjzHYFH

>>114
いったん悪い癖つくとあとが大変だね。
基本が一番大事だから、すぐに形にならなくても気長に頑張ってね。
なるべくゆっくり確実に蹴るといいよ。
ゆっくりした動作できちんとできないと、早くしたらなおさらできない。
一年がかりになるような気がするケド。

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/19 01:51 ID:CUyntOpP

足の裏はこのスレ書いてあったけど
しゃがんだとこから立ち上がる時の足の使い方意識するといいかも。
土踏まずあたりで水を押していくような感じ。
水の中ではかかとから蹴りだしていく。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/19 02:06 ID:S3ueGql0

平200銅メダルの牛太
25㌔/1日だって＞大地が言ってた

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/19 23:39 ID:YJX0nwOw

昨日プールに行ったら、普段ほとんどの人がクロールで泳いでいるのに、
平泳ぎだらけだった。

119 ：114：04/08/20 00:26 ID:+QCn9vn/

>>115
1年･･･ですか？
でも、今の調子じゃそのくらいかかるかも･･･。
でも、今回は気長に頑張ります。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/20 00:34 ID:Yv+mG0zE

コーチをしていたとき一番教えるのが難しかったのは平泳ぎのキック。
できない子はいつまでたってもできないんだよなぁ…。
>>117
若いって素晴らしい…。
強化合宿並ですな。

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/20 00:46 ID:2Ctq6DCw

>>116見て思ったが…プールで壁ける感覚って結構近いか？
泳げても中々説明できないな

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 20:55 ID:85w3MVg+

女子 200mだか400mだかの決勝で二位になったオーストラリア選手の泳ぎが気に入った。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 22:17 ID:b9Gab3v7

うちの息子、平泳ぎのキックがだめなんです。
どうも何を勘違いしているのか、
泳いでいるうちに
足の裏が水面にでてしまったりします。

椅子に浅く座らせて、キックの練習をするのが
有効だと聞きましたがどんなもんでしょう。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 22:30 ID:q0x42YMo

もう諦めた

しょぼーん

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 22:45 ID:sS1Ld0oO

>>123

ビート版使ってやってそれなんですか？
低学年ですか？
水中を蹴れっといってもそんな感じなの？

>>124

ドンマイ

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/22 23:50 ID:b9Gab3v7

>>125
123です。
息子は小学三年生です。
ビート板使ってもそうなんです・・
ちょっと親としても凹んでます。
変な癖がついてしまってるようで、
膝から下しか使って泳いでいないような気がします。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 00:33 ID:2Vso75je

>>126
できる人はすぐできるようになる反面
できない人にはとてつもなく難しい泳ぎですからね・・・
凹まなくて良いと思いますよ。
諦めず、かといって根気強く続けていくことが大事です。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 00:49 ID:nnyrJRf1

>>127
ありがとうございます。
本人も頑張っているので、
根気よく気長に応援していきます。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 02:20 ID:B9uebgj0

>>128

親子で椅子に座ってキック練習。
見本見せてあげてよ。
いい親子だよ。うらやましい。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/23 04:55 ID:dXjHDm8n

>>122
>女子 200mだか400mだかの決勝で二位になったオーストラリア選手の泳ぎが気に入った。

リーゼル・ジョーンズ素晴らしいね。
スーッ、スーッ、と、ほんとにきれいに泳ぐ。
私はリーゼルばかり見ていて、田中はぜんぜん見てなかった(w

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/25 15:48 ID:1AD4jEq3

すねの前に付いてる筋肉の使い方が分からないと、
足首曲がりませんよね。我が家の娘も、これが駄目みたい。

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/26 01:58 ID:5PS0akN5

足の甲にタオルでもかけて
椅子に腰掛けてタオルを持ち上げるとか。
ここの筋肉って歩く時にも使うから、ここ衰えると歩くのにも支障出てくる。
つま先つっかけて転んじゃうとか。
手で足首回すんじゃなくて、ふくらはぎから脛の筋肉やらを使って
足首をグルグル回せるかどうか、とかやってみまそ。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/28 21:43 ID:TdxY68Ao

ブレスト難しいage

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/28 23:11 ID:Pe83Xeyy

足が結構難しいよね

135 ：名無しでいいとも！：04/08/29 08:14 ID:h5xafr54

>>1
どんな醜い目にあってんの？

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/29 13:24 ID:Q17WO8SR

平泳ぎで、真横に蹴ってる人、特に女性で大杉。
せっかくオリンピック見てるなら、じっくり見て勉強して欲しい。
後ろに蹴るからあれだけ、速いんだろ。

もう某プールにて、となりの香具師に何回蹴られた事か。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/29 13:39 ID:8yeMEyW1

でも、小学校の時には大きく足を開いて挟むように泳ぐって教えられた気がするなぁ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/29 16:52 ID:LoYfCCZj

みなさんは25メートルを普通に泳いだ時、何ストロークくらいですか？
ちょっと曖昧ですが教えてください。

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/29 16:54 ID:51JV6MxS

壁キックで１１

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/29 17:28 ID:QG4I0jH6

>>138
キックの調子にもよるが８～１０ストロークです。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/29 20:42 ID:Bk1u7ZuE

すげ～～～
おれなんて20弱だよ。。（つд｀）

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/29 20:49 ID:RwLu23nT

壁キックで9

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/29 22:19 ID:0KCGv0yL

お手本になる動画キボン！！

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/29 22:37 ID:wQpVKZZ3

壁キック使ってやっと１６になった…
やっと２５Ｍ完泳！って時は、３０回ぐらいかいてた（ｗ

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/29 22:57 ID:j3yRLVRg

一掻き一蹴りして？
壁キックって？

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/30 00:52 ID:kBQNX5xd

中学時代に部活でブレ専門だったけど個メも毎年出てた。
市内の大会では3位には入れてたけど府レベルじゃ予選
落ち。
当時は頭頂部が常に水面に出てなければいけなかった。
そのせいで今でもウェイブ(ナチュラル？)ができない。

25メートルは現在だと10～11ストローク
壁スタートの一かき一蹴りで。

ブレは力むとダメ。まずはゆったりと。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/30 02:47 ID:5q6kEGNZ

>>139-146
これはプルブイ付けて手だけの数ですか？
それともキックのみの数？

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/30 02:48 ID:xQXkfYxP

>>143
ttp://www2.jyose.pref.okayama.jp/cec/suiei/03_hiraoyogi/3_hiraoyogi.htm

149 ：138：04/08/30 04:10 ID:if9E8yRc

なるほどー、みなさんありがとうございます。
一かき+一蹴り=1ストロークという事ですよね。
自分は壁キックで8ストロークくらいです。
スピードは遅いのでズルいかもですが。
もっとへらせるものなのかと思ってお聞きしましたがこのくらいなんでしょうかね。
ちなみに1キロくらい泳ぐと腰が痛くなってくるのはフォームが悪いのでしょうか。

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/30 12:27 ID:sEG+huLw

ストロークが多くなる人はできるだけ蹴りのあと、ぐーんと
全身を伸ばすようにしてみたら?
ゆっくりでいいから。
動きが多いのに進まない人を見てると、身体が伸びる時間
を全くとってないように思う。

いきなり競泳の泳ぎをするのでなく、ゆっくり身体を伸ばす
ことを意識しながらやってみて。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/30 17:10 ID:hg807c7D

ブレストは奥が深いなぁ・・・。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/30 18:35 ID:xKHhoDd/

推進力が得辛いぶん、抵抗を少なくしないと進まないからね。
キッチリ伸びる事からはじめた方が上達早いと思う。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 10:09 ID:L/I92KLm

腰に小さな浮きをつけてやってみたら、とても楽だった。
いままで25mしか泳げなかったのに、いきなり100m泳げた。
伸びてる間にぐぃーんって進むことは実感しました。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 11:43 ID:laXljuFH

大会行くと必死に何回も手で掻いてやってる人と
ゆったりと手を掻いてる人のスピードの差がなくておもしろい

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/31 19:54 ID:sXAj/7eY

流水プールはいいよ。浮力が強いから理想のフォームで泳げる。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/01 19:46 ID:Ruj8mN+W

おいてめーーら
このスレ少し読んだりその内容忘れたりだが、リセットして
手よりも足の力って大きいんじゃないか。ふと気がついた

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/01 20:07 ID:8gUKwRtU

>>156
それで？

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/01 21:44 ID:hSdivq1/

俺、壁毛って１0ｍぐらい行って、そこから水中で一掻き一蹴りで12.5mちょい行って
浮かんでから４掻き４蹴りなんだけど　普通？
それと長く泳いでると首の後ろと付け根あたりが攣ってきて危険な目にあうんだけど

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/01 21:47 ID:hSdivq1/

12.5mちょい行って　→　12.5mちょい　まで　行って

都合２５ｍ（１５ｍ）５掻き５けりと言うことで

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/01 23:41 ID:Ruj8mN+W

>>157
それでじゃねーんだよ。悪いけどあえて馬鹿といおう
手と足とどっちが大切なんだよって聞いてんだよ
他の人は
申し訳ないけどどっちかなって感じだけど

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/02 01:31 ID:Djefm5WU

＞160
昔、現役だった頃は完全に足だったけど
今はなぁ・・・・腕も重要だよ。
つまりどっちも大切。
他の三種目は腕がメインだけどねぇ。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/02 16:28 ID:O4HxHdWp

>>160
基本は足
足ができなきゃ進まない

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/02 16:40 ID:Ed2egCr3

「足の力」よりも「足の動かし方」のほうが重要。

平泳ぎはｽﾄﾛｰｸ中に推力を大きく殺す動きが入る。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/02 19:54 ID:EQ9XdkLK

手と足とどっちも大事。
そいでもって手でも足でもない瞬間のバランスが泳ぎを決めてると思う。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/02 23:58 ID:FyEJCETj

手か足か気にするよりも伸びた方がいいって。
せっかく進んでも、一番進む瞬間をおろそかにしたら意味無いよ。

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/03 14:34 ID:2B1N7DP1

姉妹スレが出来ました。盛り上げてやってください。

クロールがうまく泳げません
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/swim/1094172128/

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/06 02:06 ID:7feLJUbQ

２５Ｍを10ストロークくらいでいつも泳いでいるのですけど、これってちゃんと掻いたり、けったりが
できていないレベルですか？

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/06 02:11 ID:WWwrr5zP

>>167
壁キック？
ひと掻きひと蹴りは？

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/06 03:09 ID:7feLJUbQ

>>168
壁スタートで、水中でのひと掻きひと蹴りをして、水面に上がってからの回数です。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/06 12:31 ID:Rt97eqAE

そんなもんじゃ?
自分は１０前後。昔ブレ選手。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/06 20:51 ID:+vsuZNi4

アクエリアスのCMで北島が泳いでるけど。
足の動かし方見てびっくりした。水を足で押して前に出てるんだね。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/06 20:58 ID:aWFmBLkN

北島泳法のイメージング

両足でなおんちゃんのパンティをずり下ろすイメージ

173 ：素人なんです：04/09/07 15:10 ID:zX0MRA0Q

手の動きも面白いですね。そっちばっかり気になってました。
今日、泳いだのでちょっと真似てみたが…
面倒な動きでとても真似しきれない。
自分は泳ぐ時、足はてきとーに動かしちゃってるけど…
今度は足もじっくり見てみようっと。

174 ：第４コース名無しさん：04/09/07 16:07 ID:gYEWnkE9

平泳ぎが一番難しいですね。２５ｍ３０秒からちっとも速くならない。
今度２５ｍ何回で行けてるか数えてみよう。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/07 22:16 ID:HZGxJJnR

平泳ぎって疲れてくると腕があがらなくなって来るけど
他にそういう人はいますか？

泳ぎ終わると肩の辺りが痛くなるし……特に左肩あたり。
最近足がつりやすくなってるからあまり平泳ぎも泳げないのが少し悲しい。

176 ：素人なんです：04/09/08 01:06 ID:JqPjD/2q

疲れてくるとー腰が痛くなったり、ひざが痛くなったり
なんか関節に来ますー。筋肉痛ならまだよいのですが…。
やり方がまずいのかなー。基礎体力なさすぎとか。
このまま続けてもよいのだろうか…？？？

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/08 01:32 ID:v/psKV85

腕や足の使い方がおかしくなっているのでは。
妙に力が入ってるのかな。

私は加齢と共にスタミナがなくなっていて、全力で
泳ぐと50メートルで腕に力が入らなくなります・・
痛くはならない。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/08 02:06 ID:Cfg3Xp8E

ここにいる人って自分でイメージして自分で何とかしようって人が多いですね。
その気持ちは大事だけど、水泳って自分のイメージ通りにはいかないものです。
ちゃんと泳ぎたいなら指導できる人に見てもらうのが一番ですよ。

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/08 12:27 ID:0sPWAob9

中学時代の水泳部にはコーチや監督なんか存在してなくて、
常に先輩の指導を受けてた。
上級生の上手い人の泳ぎを見て、それをイメージしながら泳
いで上達したよ。もちろん指導もうけたけど。

全国区の大会なんかで恥かきたくないようなレベルを目指す
のでないんなら、マネする（上手い人の）ところから始めても
全くオッケーだと思う。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/08 18:42 ID:ffWN5LEa

マネもいいけど、その人にあった泳ぎもあるからね。
特に蹴り方によっては膝に負担掛かるので
見事なウィップキック真似して、膝を壊す　ってこともなりかねない。

知識先行じゃなくて、基礎の練習重視。
それから自分が泳ぎやすいスタイルを見つけるのがいいと思う。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/08 19:07 ID:8XO6Yj10

フィットネスなので、周りのおじさん、おばさんの泳ぎは
みんなカエル泳ぎで参考にならないですｗ　井の中のカワズ
大会を知らずなのです。（私も含めてｗ）

ビート板で足だけ延々とやってたら、膝関節の内側が痛く
なりました。つくづく他の３泳法と違うなぁと実感中。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/09 01:40 ID:/vEk4kdu

＞181
フィットネスよりもスイミングクラブの方がいいのでは。
私が行ってるところは、1時間はちゃんとコーチがついて
教えてくれる。成人コース。
時間後に個人的に教えてももらえるよ。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/09 02:51 ID:1NentbBa

中学時代は長距離フリー専門だったけど、練習メニューのアップが100Mメドレーだったり。
バタ→ブレ→バック→フリーの順で、やっぱりブレストとバックがイチバン苦手だった。
ブレは足をたたむ動作の時、減速するから思うように前に進まない。
だからと言ってがむしゃらに掻いても進まない。だからキライ。北島ｶﾞﾝﾊﾞﾚ!
バックがキライな理由はもっと簡単。まっすぐ進まずにコースロープや壁激突。
一生バックの選手にはなれ無いと思った。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/09 14:07 ID:tDjn0Mq3

できるだけ少ないストロークで泳げるよう、のびることだけを強く意識して泳ぐといいよ。
バランスはそれでとれるから。各パーツの細かい動きを考えるのはそれ以降の話。
それだけで100mで1分半くらいにはなれるから。

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/13 01:06:53 ID:tph+8j5S

　　´ヽ(　　)/｀　こうなって、
　　　　V V

　　　(　　 )
　　　/　　ヽ　　こうなるわけだ。
　 ,､/　　　ヽ,、

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/13 01:39:53 ID:H3uzrKK5

平泳ぎばっかり毎日やってたら
股間と足の甲の筋肉を痛めた・・・。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/13 02:06:57 ID:nPCWA8RK

>>185
それ全然わかんないｗ

一番遅い泳法で金なんて価値無し！とか蛙泳ぎダセーとか言って
北島のこと叩く人が２chにはいっぱいいるけど
このスレ読めば平泳ぎの奥深さと北島のすごさがわかるのにね。

私も弱小水泳部で平泳ぎやってたけど50m1分切れたこと一度も無いや・・・

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/13 12:45:19 ID:bu12sK8Y

私も現役時代はフリーやバタのこと花形みたいに感じてたけど、
ここでは平だったこと自慢できるんかも、と思った。

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/13 21:54:27 ID:vsFpBWTf

156,160なんだけど、乱暴な言葉遣いでゴメンな
なかなか上手くいかなかったからイライラしてたってのもあるんだ
だからしばらく見るのやだったんだけど、まさか色々な考えをレスしてくれるとは・・・
足のかきかたで水面下のタイル（みたいな）見てたらスピードが分かる
なんとなく分かったよ
もちろん上体は大事だがそれからだな
みんなありがとう

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/13 23:43:13 ID:ki7avTgX

結局、足は
1) 水を蹴る
2) 水を挟む
のどちらが正解なのでしょうか？

最近練習していて、2)の感覚は少しずつわかってきたつもりなのですが。

191 ：工房スイマー：04/09/13 23:49:06 ID:6PXi6ol/

>190
自分が顧問の先生に教わったのは「水を蹴る」です。
どちらが正解かは一概には言えませんが
「足の裏で水を感じろ」とよく言われました。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/14 00:05:03 ID:ww5ZIlUQ

足の裏で水を後ろに蹴りだして
土踏まずで挟む。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/14 00:22:53 ID:qfyI0B+a

キックは、思いっきり蹴るんですか？

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/14 01:32:53 ID:dmlcRFlW

俺は足の指を思いっきり開いて、指の付け根で水をつかんで
垂直飛びをするように前に伸びるイメージなんだが
あまりしゃがみ過ぎないってか膝を曲げないようにして
上半身で伸び上がって最後に膝、指の付け根で跳び上がるというか
その時、上半身は垂直よりも少し前傾でないと飛び上がれないように
水平よりも少し潜るぐらいの角度でぴょーんて感じで

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/14 02:32:34 ID:dSqjNca1

２５ｍをけのびで４回だったのが３回に減りました。
伸びの感じがつかめてきて、平泳ぎの１ストロークで進む長さも長くなりました。
しかし、２５ｍ３０秒は依然として変わりませんでした。　嗚呼・・・ガックシ。

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/14 03:06:38 ID:ww5ZIlUQ

蹴りは言葉で説明するの難しいなぁ・・・わかる人が見れば>>185の絵はよくわかるとおもう。
膝をあまり開かずに、かかとしっかりよせる(足の裏で水をけりだす準備)
いきなり勢いよく蹴ると、あんましっかり進めないので、まずはゆっくりのびるようにから。
蹴りだして行く時も、膝はあまり開かずに、膝を中心にして、後ろから見たときに楕円を書くように足を蹴りだして行くと
丁度水を挟み込むようなキックになる。　と。

>>195
回数すくなくて泳げるってのは、推進力しっかり得られてるってのと
抵抗が減ったって事だから、ちょっとテンポ上げて泳いで見たり
再度ゆっくりな泳ぎに変えて練習してみたりとか。
推進力と、抵抗のバランスというか
推進力が多ければ、多少ブレーキかかるようなキック、プルでも、少し早めのテンポで泳いだ方がﾀｲﾑ上がるし
あまり前に進めない人は、ゆっくりでもいいから抵抗減らす泳ぎの方がﾀｲﾑは上がる。
バランスが一番大事な泳法かも。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/14 10:25:00 ID:5O+YF30N

平泳ぎはルールに縛られてて不自然なフォームなので体を痛めやすい。
いわゆるカエル泳ぎのがイイ。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/14 12:30:53 ID:8FkDhJWx

ちゃんとしたフォームで泳げば体を痛めない
蛙の方が痛めるよ

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/14 18:51:42 ID:5O+YF30N

カエルが足痛めるわけないだろ?
平のちゃんとしたフォームが体にいいわけない。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/14 20:39:51 ID:aluEDW91

>195
２５ｍを３回って‥１ストロークで５ｍ以上進むの？

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/14 22:42:32 ID:dSqjNca1

壁キックの毛伸びで１１ｍ
残り２回は７ｍずつの毛伸び
で２５ｍ

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/15 15:30:09 ID:WaAK8k2o

>>201
すげーな。なんでそれが出来て平泳ぎ25m 30秒切れないのかが不思議だ。
平キック一回の推進力が無さ過ぎるんじゃないか？蹴り方が悪いのかも？
プルは適当でも30秒は楽に切れるようになると思うよ

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/15 22:45:28 ID:V0dybRFc

ていうか蹴伸びって壁キックの時だけだろ?
毛伸びなら寝てるときだし。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/16 11:00:32 ID:uJ+MwvYT

>>201
>>202

っていうか、これってただの蹴伸びでしょ？
１回目は壁キックで２回目、３回目は底キックで。これぐらい普通じゃない？
これだけできても３０秒は切れないよ。
まあ、そろそろ泳法練習してもいいんじゃないですか。

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/16 20:23:35 ID:JONkxKRH

そーなのね、壁キックのブレかと思ってびっくり

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/16 22:08:20 ID:z3+OP/OY

壁キック、一かき一蹴りいれて6ストロークです。
自分的には多分もうこれ以上は少なくならないかなーと予想。
もっと少ない人ってどうやってんだろ．．
ちなみに最近までかなづち。
クロールで25泳げるようになりたいと思ってプールに通いはじめたものの
いまだちゃんと泳げず。
息抜きに始めた平泳ぎがなぜかすごく楽。うまいとか速いとかとは違うと思うけど。
息継ぎがしやすいからなのかシンメトリーな動きだからか。
ていうかクロール泳げるようになりてっす。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/16 22:33:26 ID:gMDkU4MJ

おいおい
クロール25ｍも怪しい人間が、
平泳ぎ６ストロークかよ！
なんてアンバランスな

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/16 22:40:51 ID:5NS3wx2+

背が高いんだろう。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/17 00:17:05 ID:ES4K7cRN

全長3メートルとか。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/17 00:48:07 ID:rWqFe83E

>>206
25mクロール出来ないのは、息継ぎが出来てない可能性に10000ペリカ

211 ：206：04/09/17 17:29:01 ID:IQjIH1Ya

>210
図星っす。あと伏し浮きができないです。足が沈んできちゃいます。
バタ足もちゃんとできないです。ビート板を使ってやると25手前で死にそうになります(涙)
身長は175。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/17 18:50:23 ID:dGDMYVjU

てか息継ぎどうの以前だろ?

まず水かき生えてくるの待たなきゃ。

213 ：206：04/09/17 22:16:01 ID:W/ABX/E3

そんな．．w
プルブイ使って息継ぎ無しなら25を20秒くらいで泳げるんですが（タイム的にはどうなんでしょう？）
バタ足とか息継ぎを意識すると動きがぼろぼろになってしまって．．

と、スレ違いすいません。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/17 22:58:11 ID:rWqFe83E

>>212
ﾜﾛﾀ

>>206
スレ違いだけどマジレス
タイム的には普通じゃないかな（あくまで一般人平均）
動きがぼろぼろになってるのを自覚出来てるならそれを直せばいいだけだよ
片手クロールで息継ぎ練習してみたらどうだろうか。

バタ足はガンガンやっちゃダメ、あくまで下半身が沈まないように浮力を得るだけ、これおすすめ

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/18 10:40:01 ID:paF8n+7z

無呼吸で20秒は早すぎだろ?

ときどき無茶な若者がコースに入ってきてそういう事するけど…。
まずはビート版で力を抜いてゆっくり長く泳いだ方がいいよ。
息継ぎとか余裕が出てくれば楽にできるようになるし。
もし若くない人なら25メータ半分歩いて半分泳ぐの繰り返しってのもいいよ。
もちろんこれはコースに入る前の段階で。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/18 13:44:10 ID:Nh2eCkIj

>>215

プル25m、20秒なんて、呼吸有りだろうが無しだろうが普通。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/18 13:45:33 ID:tW/hiU6u

>>215
誤爆?

218 ：214：04/09/18 14:12:48 ID:Bd6UOyHU

>>215から見たら速いんだろう。
公営プールで年配の人見てるともっと沢山遅い人いるしね。(30秒とか40秒とか）

平を6ストロークで泳げる206さんの泳力を推測して20秒は普通と思ったまでだ。

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/18 18:47:16 ID:paF8n+7z

てか泳ぎ始めたばかりなんだろ?
オマイらおかしい。

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/20 09:39:31 ID:J137vi/w

重複age

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/20 22:33:40 ID:D+EaHHrC

オマイら、わからない事はサモエド先生に聞けや！
ttp://www.tsuchiycoach.com/brestpractice.html

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/24 02:27:47 ID:xTFFrHee

>207
>206ではないけど、高校時代の俺は普通に>206みたいだったよ。
ちなみに、平とクロールでは25ｍでして10秒以上平の方が速かった。
もひとつ言うと、水泳って授業でやる程度だった。
まぁ、クロールというか、もがいていたといったほうが正しいんだけどね（汗）
水泳を専門にやってなかったらあり得る現象ではないだろうか？
それとも、うちらが異常なのか？

223 ：222：04/09/24 02:46:51 ID:xTFFrHee

それと、本格的に水泳を始めて３ヶ月になる自分なんだけど、
３ヶ月で平よりクロールの方が速くなったよ。
ちなみに、ﾀｲﾑは平：40秒、クロール：35秒（どちらも壁スタート）

224 ：222：04/09/24 02:49:52 ID:xTFFrHee

↑距離忘れてました。50ｍです。

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/24 23:28:44 ID:1SxekrBN

壁キック一かき一けりなしで25ｍめいっぱいのびて5～6ストロークなんですが、
50ｍで50秒が切れません。ストリームラインはまずくないと思うんですが・・・
>>222さんはどのくらいのストローク数なんでつか？

226 ：222：04/09/24 23:53:55 ID:xTFFrHee

＞225
うーん。。目いっぱい伸びてなら同じように5～6ストローク/25ｍですね。
ファストでやったらどうしても13ストローク/25ｍくらいです。
蹴りの強さや、掻きの強さも関係してる？
自分も自分のフォームが確立していない（特に腕のほう）ので。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/25 00:31:54 ID:VQLbfKUe

>>226
テクニックの泳ぎとはいえ、確かに筋力の差はでるんでしょうね。
うーん、俺ももうちょっと腕の動きを考えてみます。
今のままだとほとんど推進力がえられてないので。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/25 04:05:20 ID:Vt4BL11w

初歩的な質問ですみませんが、バックで泳いでゴールするとき最後頭ぶつけないようにする
にはどうしたらいいんですか？

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/25 06:18:24 ID:FycA09c2

>>228
スレ違い。こっちで質問しよう。
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/swim/1092486036/

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/25 17:05:02 ID:Vt4BL11w

ありがとうございます>>229

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/25 21:09:48 ID:vFcVSUDG

当方初心者です
（子供の頃スイミングスクール通っていて、
最近になって軽く友達とプール行ったらはまりそうな勢い）

クロールは苦手だけど
平泳ぎだったら200メートルくらいなんとか泳げそう。
当方自転車もやっているので、
足の筋肉とか使い慣れているせいでしょうか。

30歳近いですがこの年でやる
水泳って案外楽しいですね。

いまんとこ猛烈に遅いのでもうちょいスピード早くしたい・・・

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/25 22:27:27 ID:N1DxkP7g

クロールは100Mを1'30秒+10秒休憩、背泳ぎなら1'45秒+10秒休憩で４，５回いけるレベルですが、
平泳ぎは、100Mに2分以上かかってしまいます。

はやく泳げるようになるコツみたいなものはありますでしょうか？

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/25 23:16:25 ID:UQ8ABak0

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/swim/1095638607
このスレの>>１なんだが…
身長が160以上あって、25m20秒ペースで泳げないようならフォームに問題がある。
まずは、可能な限りスローな動作で泳いでみ？
想像してるよりは遅くならない、中にはそれで自己ベスト更新する人間もいる。
床とかコースロープとか壁とか目印にしてどの動作の時に一番進んでいるのかを確認してみで、？
で、まずは、スピードが落ちるポイントを少なくすれば1分20秒は切れるはず。
ゆっくり泳ぐ余裕が無いならカエル泳ぎも出来てない証拠。

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/25 23:34:05 ID:N1DxkP7g

172あるよ。 orz

昔水泳を習っていたころも平泳ぎは遅かったけど、なんか遅すぎ。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/26 01:32:47 ID:gJlY4i7a

俺に泳ぎ方教えるスレ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/swim/1096059729/l50

ここの１さんが泳げるようになりたいそうです。助けてやってください。

236 ：222：04/09/26 03:57:27 ID:y5CCA+7P

>235
そこのスレの１はなんか生意気だから嫌。

237 ：222：04/09/26 04:12:19 ID:y5CCA+7P

＞233
その「１」の意味をそれぞれ教えていただけませんか？

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 05:25:07 ID:hOK6rU6q

手と足の動きのタイミングがわかりません。手をかき終わったところで
キックすればいいんでしょうか？

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/27 21:38:07 ID:DOe5PsT7

どっちがどうとか考えんで良い。
とにかく、手も足も真っ直ぐに伸ばした状態作れ。
その状態が一番進んでるはずだから・・・
ほぼ同時(微妙に足のほうが遅れるが)に動かしても泳げるはず・・・

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/28 11:27:59 ID:Of67B6oP

>238
まず手の掻き終りの意識は捨てましょう。掻いたら、すぐもどす。休んではだめ。
休んでいるつもりがなくても、遅い人はすごく多いです。
手が合わさる時に、息継ぎしている人は遅い。
手が顔の前で息継ぎしないと。

そして手が前に行く途中で足の引付をして、
グライドしようとする時にキック。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/28 21:53:55 ID:L8g5KTEo

サモエド先生がプルのときは手の指を伸ばすって書いてあったので
やってみたんですが、水の抵抗で指がかなりブレます。
ほんとに手のひらを軽く丸めるよりいいんですかねえ？

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/29 00:47:18 ID:RDyyuMxB

基本的に
蹴伸び⇔合掌ブレス
の繰り返し。
初心者は無意味に呼吸を多めにしようとして、
一番抵抗のある合掌ブレスの体勢で留まるから沈む。
まずは15mくらい水面から頭を出さない潜水平泳ぎをやってみたら？
平泳ぎのルールに毎回頭を水面に出さなきゃいけないってあるくらいだから、
実は潜水平のほうが簡単。

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/30 04:53:09 ID:Z5THVCXM

昨日もクロールの人の足を蹴飛ばしてしまった。
足の小指の根元がちょっと切れた。
やっぱり１レーンで往復ありは平泳ぎ練習しにくい。

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/30 07:06:31 ID:bXg0UN2a

おいおい、気を付けてねぇ。次やられたら起こりますよ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/30 10:19:51 ID:R5NL1U0r

おまいが女の子だったら
手取り足取り教えてやる

げふっげふっ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/01 19:15:48 ID:tA8eC2S7

平泳ぎで傷めやすい個所はどこですか
また　どこの筋肉が発達しますか

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/01 21:21:12 ID:IpUdI/OH

膝いてえ

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/02 14:55:47 ID:UdcBGCG1

>>246
背骨と腰と股関節と膝が痛めやすい。
他の泳ぎと違って、足の蹴りが瞬発的な動きをするので、ほんと故障しやすい。

筋肉は、全身まんべんなく鍛えられるが、
上の理由のために筋肉がついてないと故障しやすい罠。
つまり筋肉は陸上で鍛えるべき。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/02 20:03:45 ID:wO/W3wrZ

>248
> 上の理由のために筋肉がついてないと故障しやすい罠。

筋肉をつけすぎて関節が硬くなっても故障しやすいので注意

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/05 01:54:19 ID:Bx2Kpxdw

ウィップキックのために股関節の内旋角度をあげたいのですが、どんなストレッチがいいでしょうか？
現在両脚とも内に70度ぐらいまで曲がり、女の子座りをすると痛いです。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/05 10:24:23 ID:Ml6tOfYC

昨日平泳ぎがめちゃくちゃうまい人を見かけた。
１ストロークで進む距離がぜんぜん違う。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/06 15:10:51 ID:m/65Hcm+

>>250
それはもう「できない」の域を越えてると思うんだが。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/07 04:25:36 ID:FRtNzoqY

どうやっても平泳ぎが速くならない。他の泳法はフォームを直すことで
どんどん上手くなって速くもなるのに。平泳ぎだけは全くタイムが変わ
らない。何をしたらいいのだろうか。フォームのチェックだけじゃ速く
ならない？筋トレが必要ですか？平泳ぎって。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/07 12:12:51 ID:Z2dEuEFN

まずはフリーと平のタイムを書け
話はそれからだ

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/07 12:15:31 ID:Z2dEuEFN

あと年齢と、可能ならば性別もね

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/07 12:25:52 ID:7zLKNkTe

スリーサイズも重要だ

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/07 17:20:11 ID:Sx1UmMUo

田中雅美
今日あるラジオ番組に遅刻して
結局出演させてもらえなかった
ふてぇやろうだ

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/08 18:29:37 ID:04SM56PM

膝の内側の副じん帯が慢性的に痛い。どうしよう？

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/09 08:56:49 ID:zlDjNQ0k

>>257
TBSには出ていたよ、夕方6時代に。

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/09 10:37:13 ID:G8VIpAap

>>258
俺も痛めた。歩くだけでも激痛が3日続いたから、それ以来平泳ぎ怖くてやってない
ちゃんとしたフォームで蹴れば痛めないっていうけど、それが難しいんだよな

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/10 00:24:40 ID:ml7A80Qy

無理に膝閉じようとしてるのかな？

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/11 19:17:00 ID:5OQ1sFus

すれ違いだが蹴伸びの感覚がわからない
潜水で壁スタートすると非常に強い浮力を感じて５ｍ進まないうちに
浮いてしまうんだが姿勢がとれてないせい？
息を吐ききってからの潜水壁キックではスーッと進んだことを考えると
浮力が強いのかなどとも思うが。
水面すれすれを波を殆ど立てないで進むのが今のところいちばんスムーズ。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/11 19:34:25 ID:+N7sGVl/

頭を下に向けろ

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/11 20:11:54 ID:5OQ1sFus

向けたらプールの半分進むかな（・Ａ・）

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/11 20:15:20 ID:3m2+KSgz

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |
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　　　　　 | ノ　 _,　　,_ ヽ　　　　　　（（　 |　ﾌﾟﾗﾌﾟﾗ
　　　　 /　　●　　　● |　　　　　　　　>>264
　　　　 |　　　　( _●_)　ミ　＿　(⌒)　　J　　））
　　　　彡､　　　|∪|　ノ
⊂⌒ヽ　/　　　ヽノ　ヽ /⌒つ
　＼　ヽ　 /　　　　　ヽ　/
　　　＼_,,ノ　　　　　　|､＿ノ

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/11 22:46:15 ID:6E7UII1F

蹴伸びより、一掻き一蹴りが上手く出来ない

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/12 00:02:19 ID:KHCIZURE

一掻きはともかく、人蹴りのため足引きつけた途端ガクンとスピード落ちるねぇ。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/12 00:53:11 ID:sMEAIjHR

25mの記録スレにこんなのがあった
みんなは25mのタイムはどんなもんなの？
漏れは30前半で「ブレ」だよ・・・ort

平泳ぎバージョン（仮
16秒未満→breast stroke
16-17秒→breast
17-18秒→ｂｒ
18-20秒→ブレストストローク
21-24秒→ブレスト
25-30秒→ブレ
31-35秒→平泳ぎ
35-60秒→平
一分以上→蛙泳ぎ

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/12 12:12:09 ID:iKZqJyYJ

breastかな

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/12 18:19:33 ID:TflEfj8m

水泳歴２ヶ月のオイラはブレストですな。
壁キックしてだけどね。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/12 18:43:18 ID:U2chKaRy

オレ平泳ぎだ！壁キックで8掻き

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/12 20:52:33 ID:oPcZc8RA

>>268
トップは１５秒未満の方が良くないかな？
１５秒切る人は選手ではそれなりにいるからさ。
その後brまで一秒ずつ繰り下げでどう？？

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/12 22:22:48 ID:iKZqJyYJ

それでもbreastだな

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/12 23:19:32 ID:sMEAIjHR

>>270
2ヶ月でブレストって。。。。
私なんか1年やってんのにブレと平泳ぎを行ったりきたり・・・欝

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/13 22:28:20 ID:vD8c9SVP

2分以上　　　蛙

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/13 22:29:02 ID:d8SdLwQn

>>275
３分以上　　　虫

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/13 22:44:32 ID:0Gc075fd

がんがれ！まじであめんぼに負けんな！

278 ：改訂版：04/10/14 13:04:17 ID:1kaHM4+U

平泳ぎバージョン（仮

15秒未満→breast stroke
15-16秒→breast
16-17秒→ｂｒ
17-20秒→ブレストストローク
20-24秒→ブレスト
25-30秒→ブレ
31-35秒→平泳ぎ
35-60秒→平
1～2分 →蛙泳ぎ
2～3分 →蛙
3分以上 →あめんぼ　

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/14 15:50:34 ID:ThwC65ok

>262
手首から先が上に向いてない？
これが、潜水艦の潜舵の役目をして、
上昇・沈下を司るからね。手の平を下に向ければ、
そうそう簡単には浮き上がらないよ。

280 ：262：04/10/14 21:53:16 ID:f6c7+NNW

ありがとう。頭下向け、手先下向け、謙虚な気持ちでがんばってみます。
うまくいったら報告だい！

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/16 01:44:12 ID:M/eGfYsn

>278
さすがに完泳で3分はかからないでしょ。。
２分もかからないと思う。。。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/16 01:49:50 ID:w56FgeKW

>>278
訂正
3分以上 →溺死

283 ：ブラック・ジャック：04/10/16 10:56:22 ID:qwBmG3cw

はっはー、俺は平泳ぎ大得意だぜ ! !＞＞２６８
俺はbreststrokeだな

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/16 11:39:12 ID:0kGljTaY

>>268

31-35秒→平泳ぎ
　　　　　　たとえば↑ここに記号が付いてるみたいだけどなに？

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/16 12:02:13 ID:iGMRPZQR

>>278
２５にしては全体的にレベルが低すぎるので改訂案
平泳ぎバージョン（仮

14秒未満→breast stroke
14-15秒→breast
15-16秒→ｂｒ
16-18秒→ブレストストローク
18-20秒→ブレスト
21-25秒→ブレ
25-30秒→平泳ぎ
30-40秒→平
40-50秒→蛙泳ぎ
50-60秒→蛙
１分以上→あめんぼ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/17 17:22:23 ID:pj9OYP1U

>285
14秒切る人って、マスターズにもそうはいないと思うが。。
（いるにはいるだろうが）
俺も>272と同意見派。
ちなみに当方は。。壁スタートでブレストストローク。
飛び込みは測った事ないｗ
壁スタートでｂｒくらいはいきたいなぁ。。。

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/17 17:28:40 ID:TCJJ5uyJ

壁スタートの場合いつ計測開始ですか？
１．水中で両足直立状態
２．直立状態で片足を壁に着いてる状態
３．両足を壁に着いてる状態（この状態を維持できないけど）

288 ：２８５：04/10/17 17:47:11 ID:Rd9T1bfF

>>286
国体選手とかなら切れそうなタイムで考えたつもりだけど
ちょっと厳しすぎるか？
なんでマスターズという言葉が出てきたのかが分からないな。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/17 17:56:17 ID:Hm/rF8VK

これからスポクラで泳いできますんで
私が帰ってくるまでにこれの>>285
壁キックで25mなんかきで到着できるかのバージョンも作っておけ

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/17 22:17:28 ID:58iR/A/N

>>285

ちょっと厳しいです　ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
１秒あげ希望。
そんな漏れは　brとブレストストローク境界線。

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/17 23:57:37 ID:aQPON2Jb

25m13.7ですが、なにか？

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/18 00:37:22 ID:lyElClHo

珍長13.7ですが何か

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/18 16:52:21 ID:gBM9aqGL

(∩ ﾟдﾟ)ha?お前今なんつった？

294 ：285：04/10/19 00:13:19 ID:oW6urszS

>286
いや、国体選手とかになると、日本にそんなにいないし、しかも、２５ｍなんて
測らないでしょ。
マスターズ出したのは、25ｍ区分があるから。
>290
壁スタートで13秒は俺は無理だと思う。
つか、壁スタートでそれなら凄いな。。。

295 ：285：04/10/19 00:21:53 ID:oW6urszS

>287
③でいいと思います。要に、バックのスタートと同じ状態ならいいっしょ。
>289
１ストローク：嘘つきか泳法違反
２ストローク：これも微妙・・・
３ストローク：breast stroke
４ストローク：breast
５ストローク：ｂｒ
６ストローク：ブレストストローク
７ストローク：ブレスト
８ストローク：ブレ
９ストローク：平泳ぎ
10ストローク：平
それ以上　　：毛伸び練習が必要。
（ひとかき一蹴りも含める・ﾀｲﾑ制限なし）
こんなんでどでしょうか？

296 ：286：04/10/19 00:24:51 ID:oW6urszS

あ、ごめんなさい。名前の285は２８６の間違い。
で、286に言ってるのは288の間違い。
何やってんだろorz

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/19 17:39:18 ID:er2dEPp0

>>288
国体選手とかなら切れそうなタイムで考えたつもりで25mのタイム？
ﾜﾛﾀ

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/22 07:32:23 ID:6K7KbVqT

平泳ぎ編発売になりましたね
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0003fa4b.52372cb9/?url=http%3a%2f%2fbooks.rakuten.co.jp%2fRBOOKS%2f0001715511%2f

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/22 21:19:15 ID:4PDGl9Ov

私のフォーム真似しないでよね！ぶ～

300 ：286：04/10/22 21:28:20 ID:I8G0f27q

↑( ゜Дﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/23 01:46:08 ID:yYqjppyA

23日14時ごろ千葉の新習志野の国際水泳場のｻﾌﾞで泳いでるから、
誰か平泳ぎ教えてください
ﾏｼﾞで頼むorz

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/23 01:53:45 ID:Q81HWyza

>>301
♂　だったらパス
♀　なら年齢スリーサイズ＋当日水泳後の予定の有無を書くべし

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/23 13:12:41 ID:TQAQPC/e

風邪ひいてなけりゃ・・・明日も仕事だし・・・○|￣|＿

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/23 13:16:06 ID:4+N78tKF

身長体重年齢を書いてくれたら行ったかもしれないのに

305 ：301：04/10/24 02:18:12 ID:fZYFGDJ4

今日行ったけど一人で泳いでたよ。
ｼｮﾎﾞｰﾝ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/24 11:44:58 ID:NxVSeMRI

平泳ぎのキックができない・・・・
うまい人のみてもダメだし。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/24 12:49:32 ID:Fq5qP51d

おし、風邪治ってきたので、30日に新習志野行ってみるですよ。
今週のシフトがまだｸﾞﾀｸﾞﾀなもんで、時間は未定・・・　〇|￣|＿

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/25 16:03:32 ID:Gx+WohZB

時間のある人は新習志野で３０７さんに30日平泳ぎを教えてもらおう！

いつも、ガキに抜かれてくやしい思いしているアナタ
５０ｍでバテテしまうアナタ
もっと能力を上げたい向上心のあるアナタ

どうです307さん？

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/25 19:03:35 ID:FvEdgqLq

こちらこそ教わる気持ちで参りますので、心の広い方よろしくですー。
フォームのチェックとか説明とかヘッポコなとこ多いと思いますが
マッタリお側に置いて頂ければ幸いです。

ただ、まだちょっと時間の予定が未定…

やっぱりお昼過ぎあたりが時間帯としてはいいんでしょかね。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/27 09:21:06 ID:L1xZc/HQ

>>306
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4583038224/qid=1098836327/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/249-0684262-1592369
あたりが役に立つかもしれない。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/27 22:16:25 ID:XY+miLKA

平泳ぎの初心者の上達法として息継ぎの回数を数えると良いと聞いたのですが
何回くらいが理想なのでしょうか・・？（あくまでも初心者レベルとして）
みなさんはどのくらいですか？

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/28 10:18:03 ID:NJgIvgdL

30日は1時半くらいに新習志野到着できると思います。
サブプールでマッタリと泳いでますね。
もし来られる方がいらっしゃったら、なんか目印あった方がいいですかね。

>>311
25m泳ぐ間で、一回のストロークでなるべく伸びるようにして
けのびの姿勢をたっぷりとってあげるのに気を使ってみるのがいいと思います。
回数とかに関してはあんまり意識してないので他の方にお任せ・・・

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/28 23:33:07 ID:NJgIvgdL

今日監視中に見てた感じでは、のんびり泳いでたおば様方が
16～17ストロークくらいでしょうか。(スタートのけのび無し)

自分のは・・・
仕事中は泳ぐ時間ないもんで、未測定　〇|￣|_

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/29 00:25:50 ID:yVIX+8hD

平泳ぎ歴一ヶ月（レッスン4回出た）

一掻き一蹴り+6ストローク/25m

315 ：名無しさん：04/10/29 00:30:04 ID:nIw7BPv3

>>295
>１ストローク：嘘つきか泳法違反
セントラルの大会の時に、宮崎(元日本代表、セントラル勤務)が模範演技
で、半分冗談でやったと思うが。
飛込んでひとかき一蹴だけで25Mついたときにはまだかなりの速度が出ていた。
このへんのクラスになると、壁蹴って、けのびだけで25Mいっちゃうよ。
もちろん最後はほとんど止まっているが。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/30 00:16:51 ID:tGysaW76

今週の日曜から近くの温水プールで水泳を始めました。
日曜までは(始める前まで)かなづち。
今日は平泳ぎで２５ｍを計ってもらったら３２秒でした。
仕事の都合上、週に３回程度で一日に１時間しかできないのですが上達としてはどうでしょうか・・？
みなさんの経験等あれば。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/30 01:07:22 ID:Qx58r02k

天才だ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/30 01:22:55 ID:0gpZlQvA

とても上達が早いのではないかと思います。
その調子で頑張ってください～。

明日は濃い目のグレーのパンツに薄グレーのｷｬｯﾌﾟかぶってきますね。
もしお気が向かれましたら見かけてﾌﾟｯっとか笑ってやってください。

319 ：295：04/10/30 09:57:10 ID:7yX0xkWK

>315
うーん、、それでも無理だとはおもうけどなぁ。
しかし、飛び込んでひとかき一蹴りで25ｍ到達は驚いた。
自分も一度チャレンジしてみたいのだが。。
なかなかできないしなぁ。。
>316
かなづちスタートならすごい成長ですよ。
でも、年齢と自己流かスクール通いかは教えて欲しい

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/30 17:52:47 ID:Bw5/9I+N

>>316
がたいがめっちゃいいとか？　
というか、すごい上達だな。
まだ距離を泳ぐより、みっちり泳ぎの型を
見につけたほうがいいかもしれんね。

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/30 21:22:35 ID:tGysaW76

こんばんわ、３１６です。
ご返答ありがとうございます。
上達については基準が解からないのでよくわからないのですが本当につい先週まではかなづちであったのは事実です。
自分は歳は２６歳。身長も１７０ｃｍ程度、体重は６４ｋｇと特に目立った体格ではないのですが、スポーツは大好きです。
ただ他のスポーツに比べて、水泳だけがずっと嫌いだったと言うか・・。
体育の授業でも水泳の時間だけはバックレていたような感じです。
でも、思い切って始めてみようと思ってチャレンジしてみました。
今までは水泳が嫌いということで、すぐにプールから出てしまっていたのですが、今は自分に何が足りないのかを考えて泳ぐようにしています。
一応、自己流なのですがこのスレも読むようにして自分なりにイメージして実践してみるようにしています。
今は練習にいける日が楽しみになってきました。
もし、皆さんの中で上達法としてよかったことなどあれば教えてください。
次のテーマとしてがんばってみます。

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/31 11:22:56 ID:GAez0xQx

今日もプール行ってこよっと！

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/31 11:26:56 ID:jqf/WMCg

>>321
一度他の人に泳ぎを見てもらったほうがいいと思う。
自己流だとあおり足になってる可能性が高い。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/10/31 22:13:20 ID:GAez0xQx

今日は結局友達と一緒にプール行って来ました。
友達は知らないうちに上達していた・・。
でも自分も負けずに練習して友達の良いところを見ながら勉強させてもらいました。
３２３さんの意見、まさにそのように思えた。

325 ：319：04/10/31 22:49:50 ID:uPwSMHWH

>321
上達の基準なんて、人それぞれだから、自分なりに目標作ればいいと思う。
俺も本格的に始めてまだ4ヶ月なもんで、
どうしたらいいとか教えるほどもないというのが実情なんですが（汗）
ただ、26歳という年齢から考えると、
例えばレースに出るとか、そういうのが目標であれば、それなりにきつい
目標をたてなきゃいけないだろうし、
ﾀﾞｲｴｯﾄとか、楽しみで上達したい。というならば、
ﾀｲﾑなんて関係ないだろうから、それこそ200ｍを何本泳ぐ。とか、そういった
目標をたてたほうがいいと思う。
ま、それに向けるにあたって、正しい泳法を覚えるのも重要ではあると思う。
あと、その年齢でもやろうと思えば大会目指す事も可能です。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/03 11:22:47 ID:0UfrSV5T

昨日、体の調子が良かったので気合入れていつもより多めに泳いだら今日は筋肉痛・・。
こんなの始めてや・・。
それはそうと上の人のような平泳ぎのいい練習法ってない？

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/04 21:29:09 ID:3KFE71W2

県や市の大会で平泳ぎ入賞のタイムってどのくらいですか・・？
ちなみにあまり距離を泳ぐのは得意ではないので、２５Ｍとか５０Ｍあたりが良いのですが・・？

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/04 22:08:37 ID:ISUtS5Gn

>>327
どこに住んでるかによりレベルが変わるから誰も答えられないでしょう。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/05 00:13:20 ID:2FqMZjgt

一応、埼玉です。
関東地方のレベルでは・・？

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/05 00:34:24 ID:FHms/ck1

>>329
むしろこっちのほうが人がいそうだからこっちで聞いたほうが良いと思うが。
【初心者から】スイスイ泳ぐスレ 2m【上級者まで】
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/swim/1097521185/

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/05 17:47:10 ID:k/LYLF3s

平のエントリーの時どうしてあんなに体があがるんだろう・・・
そんなオレは２５ｍ３０秒

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/05 18:40:48 ID:pAxqpADp

えびゾルからじゃない

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/05 22:20:49 ID:RlAB4JA+

水中で平キックできる？おれ、ｾﾞｾﾞﾝﾃﾞｷﾅｲﾖ。
すぐ浮いてきちゃう。ストリームラインがダメなんだろうなぁ。
でも、バタはなんとかなる。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/07 00:42:02 ID:NNy5zFzC

>>331
ハエーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！

俺は１分がやっとだよ。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/07 08:09:51 ID:BXwVJIBF

>>334
それは蛙泳ぎだと思われ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/07 08:25:35 ID:QLIq6IA8

>>333
息をある程度まではききらない限り、下にもぐる力がないと浮いてきちゃいます。
平泳ぎは一瞬進むのが止まる瞬間もあるし
斜め下に進むつもりで泳がないとドンドン浮いてきちゃうかも。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/07 08:46:18 ID:nfteixyQ

手を入水した時
拝んだ状態のままにしているとどんどん潜っちゃいますね

なぜすぐに開いて揃えた状態にするかというと
水平翼の役割をして身体を浮上させるために舵を取ってるんだよね

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/07 13:03:17 ID:njLHWb2G

ウェッジきっくとウィップキックどっちのほうがはやいの？
どっちのほうが故障とかしにくいの？

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/07 13:40:47 ID:lgeZL4sZ

どっちが早いかは正直その人次第。抵抗が少ないのはウィップかな。
故障のしやすさではウィップの方が、膝に負担かかります。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/07 22:56:45 ID:vuMMNC7i

平泳ぎのタイムが、ある程度の所から急に伸びなくなった・・。
なにか良い方法があれば・・。

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/08 16:14:30 ID:dsahTnKL

>>340
・のびを意識したゆっくりの泳ぎを長距離やる
・距離ごとのストローク回数を一定にする

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/08 21:15:34 ID:OCaBKYhr

平泳ぎってみなさん、２５ｍもしくは５０ｍあたりではどのくらいのタイムで泳げます？

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/09 11:38:22 ID:R5sf9jAb

>342
こないだ50ｍ37.2秒、25ｍ17.9秒
当方29男、水泳始めて半年たってない。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/09 11:46:00 ID:eFfuauQT

>>343
元々泳げなかったのが半年で？

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/09 13:38:28 ID:pt1MzRJc

>>343
ﾏｼﾞ?　だったらｽｺﾞｲね

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/09 14:56:31 ID:lyuJFAj8

>>343
何かき？

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/09 18:54:20 ID:Qovd4+3l

犬かき

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/09 20:12:14 ID:/uX2hahl

釣られてる？

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/09 22:07:56 ID:e7DlHulh

>>343
ほんとほんと、すげぇ・・。
どんな練習をなさったので？？

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/09 22:23:42 ID:eFfuauQT

勝手にリンクｽﾏｿ
ttp://www.kyoupan.com/brtable.htm

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/09 23:18:03 ID:/UcavaLt

↑タメ口むかつくね

自分のHPで書くとき気をつけよっと

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/10 10:59:47 ID:4dRdrk3e

↑誰に言ってるの?

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/10 11:14:33 ID:oYvpR4C+

↑喪前じゃないw

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/10 11:17:44 ID:QzO1Wh6g

>>343はマスターズ出てもそこそこの記録出せそうだな

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/10 21:03:58 ID:BMBKFWgT

そろそろネタだって気づけよ。

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/10 21:59:23 ID:fN97v0uc

ちょーきもちーいー

357 ：343：04/11/11 12:59:34 ID:m1EFhq6h

すまん。ネタではないんだが、それまでかなづちではなかった。
一応泳げるには泳げていた。タイムとかはぜんぜんわからなかった。
そういう人です。ちなみに、あのタイムは初参加のマスターズでの記録。
それと、何かきか？というのがあったが、ひとかきひとけり+３かきで２５ｍです。
始めた頃は８かき程度で25ｍだった。

358 ：343：04/11/11 13:05:28 ID:m1EFhq6h

>349
マスターズで頑張っているじーさんに色々フォームを教えてもらいながら
1日3ｋｍ/2ｈくらい泳いでいた（今もそんな感じ）
大半がフォーム練習。
始めた頃は45秒/50ｍくらいだったが凄いタイムが伸びた。
ｽﾄﾛｰｸ随分少なくなって８⇒３となった。
何より、壁けりでひとかきひとけりが、昔は10ｍいかなかったのに、
今では15ｍに到達しているという意味ではフォーム練習が凄く利いているんだと
思っています。

359 ：343：04/11/11 13:07:42 ID:m1EFhq6h

あと、レースでのｽﾄﾛｰｸなんだけど、
50ｍの時は11ｽﾄﾛｰｸ+13ｽﾄﾛｰｸでしたよ。

360 ：343：04/11/11 13:11:00 ID:m1EFhq6h

>358
15ｍじゃない。12.5ｍです。失礼。

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/11 13:12:20 ID:tVEJlhiU

>>357
壁けりでひとかきひとけり12.5ｍ＋３かきで25ｍ凄い！！

1かき≒4mいかないｗ

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/11 13:17:20 ID:Nrn6pk76

みんな伸びが足りんぞ
もっとしっかり伸びろ

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/11 13:20:02 ID:tVEJlhiU

>>362
けりが弱いので伸びがないですorz

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/11 15:36:30 ID:VkN1bOgG

３かきで25ｍは凄いな。俺だったらけ伸び状態をかなりしないと３かきでは
無理じゃ。3かきの時のタイムは？

365 ：343：04/11/11 16:12:00 ID:m1EFhq6h

>364
さぁ？結構かかってると思いますよ。
ほとんど止まってるような状態だしね。
＞364さんと同じような感じだと思います。

366 ：343：04/11/11 16:29:57 ID:m1EFhq6h

>362
確かに伸びは重要だと思う。
自分も時々軸がぶれるので毛伸び練習は欠かさずやってます。
>363
初心者がこんなこと言うのも変な感じなんですが、
自分は、キックに入る時に前に進まないというか、止まってしまう
というのが見られます。その対策に今必死で取り組んでいるのですが、
あまり足を引きつける（曲げてしまう）のもよくない感じです。
マスターズのじーさん曰く、足は90度くらい折り曲げるのが一番いい。といってた。
やってみたら、その止まってしまうという症状が少しましになりました。

367 ：364：04/11/11 17:10:16 ID:VkN1bOgG

安心した。この間たまたま同じことやって俺は３かきが限度じゃ
思っていた。あなたはまだまだ速くなるから頑張って。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/11 17:28:37 ID:O+3bq7rd

ほとんど止まっているような速度で3かきか

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/11 21:28:02 ID:Q7fYRP8/

初心者っていうか、始めた時点でも俺よりすごいけど・・。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/12 02:14:44 ID:x3RcO8p0

今日はプールの関係で水泳は休みの日なんだけど
くそぉ・・。水泳をやらない日はちっとも眠れない・・。

371 ：343：04/11/12 07:31:06 ID:Dtsci0RG

>369
得手不得手の差だと思いますよ。
実際のところ未だに背泳は50ｍで１分以上かかってるし、ﾊﾞﾀで50ｍ泳いだ事ないし(^^;
完泳はできるでしょうが、１個メや2個メなんかやったら多分エライ事になってるかもしれないｗ
>367
ありがとさんです。
でも、今までは泳法矯正だけでのﾀｲﾑアップなので、
決まってしまった以上、次を考えないといけないから、
ここからの伸びは厳しいかなと思っています。
今はストリームラインを意識した泳ぎが中心の練習中。
だもんで、ストロークには結構こだわっているのです。
とりあえず、２ストロークもチャレンジ！
だいぶ先かもしんないけど、成功したら報告します。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/12 10:45:23 ID:dwJpxDeH

>>371
あんたのﾚｽ見てたら俺もまた水泳やりたくなってきた。ありがと

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/12 12:39:35 ID:aSKhaxBq

>>1
焦らずまずはゆっくりやる事だ
きれいなフォームだと
ゆっくりやっても結構早く泳げるよ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/12 13:02:39 ID:xqxxIkte

手も足も、かいてるときは抵抗が大きいから大して進まない
足を蹴り終わったあとの伸びの時が一番進む
そこを充分に意識するところから、平泳ぎの上達が始まる

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/13 00:11:18 ID:g7jmUALY

具体的に教えてください。壁けり25ｍ１５秒復活したいのでよろしく。

376 ：343：04/11/13 00:51:06 ID:E87yijW5

>368
言いたい事が今やっとわかった。
止まるようなスピードで泳いでいるわけではない。
伸びの段階で体の進みが止まるまで伸びているという事。
止まっちゃうとプル＆キックでなかなか進まないのでそこらへんは凄く
難しいのだけどね。
>372
どもです。お互いがんばりましょう
>375
自分もそこまでになりたいよ・・・

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/14 13:39:15 ID:UwD62I3d

500mくらい泳いでると背中の中心、
ちょうど肩甲骨と肩甲骨の間が痛くなるんですけどなんででしょう。
筋肉がいたいというよりも、骨が痛いみたいな感じで、辛いです。
フォームが悪いのかな。
8ストロークぐらいで泳いでます。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/14 22:48:40 ID:9qaKXE6R

蛙泳ぎしかできねぇorz

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/14 23:07:01 ID:kkAFJpAX

蛙泳ぎができるだけでも立派ですよ

全く泳げない人から見ればね。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/15 23:56:08 ID:ULeVtJiB

ウェ～ブストロークが出来ませぬ
何かいいコツ無いでつか？

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/16 13:48:32 ID:val87bNY

htmlでかいてみれ。

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/16 17:55:48 ID:VTjw0jYP

↑どーゆー事???

383 ：星の：04/11/16 21:33:29 ID:px2jCS2C

北島に習うしかない

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/16 21:59:09 ID:1aznlkBp

ちょーきもちー

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/16 22:21:29 ID:kmPKH8zA

腕の練習は、腕だけでやった方がいいですかね。
足にびーど板でもはさんで。

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/17 22:01:57 ID:azdCEMps

今日はひさしぶりに温水プールで泳いできた。
最近は急に寒くなったよね・・。
ちょっと水が冷たく感じたよ。
久しぶりだと体力の消耗が激しく感じるのはなぜ？？

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/19 00:39:59 ID:jOBgDGtr

>>385
その方がいいでしょうね
掻きと体の上下を使って、進む感覚がつかめると思う

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/19 14:23:23 ID:XXFAe9xU

スクーターっていう練習法をググったけどヒットしないんですが、知ってる方いませんか？

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/19 18:21:13 ID:vy/IoP+R

今TBSラジオで水泳語ってるよ>北島

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/19 18:40:08 ID:vy/IoP+R

北島、体脂肪13％
13％以下になると浮かなくなるとのこと

391 ：343：04/11/19 19:53:44 ID:mhLl31nI

>390
ふむ。そうですか。
なるほど。。
うーん。。まだﾀﾞｲｴｯﾄせねばいかんな（笑）

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/19 21:13:02 ID:WnSRebCK

平泳ぎって最近まで勘違いしてたな

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/19 22:24:51 ID:nym0YXvH

>>387

ありがとうございます。

２５ｍでなん掻きぐらいを目指したほうがいいでしょうかね。
手がどうもだめなような気がするんですよ。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/19 22:28:23 ID:D5uHcLpf

なにで計測したんだろ？
ちなみに俺、空気置換法で計測したら10.8%って出た。
それなりに浮くよ。

電気のやつなら14%前後だた。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/19 22:58:38 ID:sCRi8z51

オレ、健康診断のときに体脂肪も計れる機械があったから計らせてもらったら
体脂肪率は6.9％だったぞ。
慎重１７０ｃｍで体重は４６ｋｇ。
でも浮き上がるけど・・？

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/20 00:31:32 ID:qv1mjgaa

170㌢㍍で46㌔㌘って…

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/20 01:07:38 ID:cSfvnAGc

キモ過ぎ

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/20 01:11:41 ID:CPZ0R5V7

浮くつうか漂流？

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/20 01:37:36 ID:JoXOXTjs

>>388
ちょっとスレ違いのきもするが、
スクーターは片手だけでかくドリル。
ブレではあまりやらない。

400 ：343：04/11/20 23:39:10 ID:CgSqAa9z

>395
つーか、その逆の話をすると、体脂肪率23％の自分でも沈もうと思ったら
楽に沈む。
多分＞390の言ってるのはそういうレベルの話ではない。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/21 17:12:36 ID:EEOG7TjF

395の渾名＝骸骨君

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/21 17:49:34 ID:sfT58d2Z

>>395

ものすごくスカーリングがうまいのかもしれないぞ。
自分で気づいていないだけで。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/21 18:51:38 ID:AZJYZpit

>>395
その文面だけでは状況がよく分からん

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/21 19:55:42 ID:vvI/xsVF

一般人で平泳ぎの大会で入賞できるレベルってどのくらい？
地域によって変わると思うので自分の地域として。
それと２５ｍって一般人でも大会ってあるの？？

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/21 21:50:02 ID:AiBMm1lB

>>404
５０メートルで３０秒前半でしょうね
そんな人はこのスレに入りません

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/21 21:52:32 ID:AiBMm1lB

要りませんの間違い

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/21 22:27:13 ID:79eYmWyc

平泳ぎって腕の幅を大きくプルするのと小さくする二通りあると思うのにコーチに小さく矯正させられて鬱

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/21 22:57:00 ID:7iEWS2tU

>407
ストロークが大きすぎるのもよくない

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/21 23:07:18 ID:V0yrwe4J

>>407
まぁコーチにも因るかもですね。
その人が泳ぎやすいようにフォーム直すか、コーチの考える理想のフォームに近づけていくか
方針次第かな？

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/21 23:39:01 ID:/Q2lf5Bm

>>407
私もそうなんですが、
自分のフォームが確立していない段階なら、色々やってみる価値はあると思います。
小さいプルのフォームでは、タイムが縮まらない、どうしても泳ぎにくいというなら今までのフォームに戻らないと仕方ないかもしれません。

コーチも貴方の可能性を探ってるのだと思いますよ。
ただ、小さいプルしかダメと言ってるのなら……ですが。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/22 01:01:17 ID:wjsJHAIK

平泳ぎで２５ｍを１８回かいて４３秒なんです。。。
もっと速く泳ぎたくて、足の掻き方を練習してますが、目標のタイムって皆さんどうせって椅子多摩酢か？
今２９歳で水泳再開して２週間です。ブランクは１３年くらいですが。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/22 01:19:30 ID:ukjHd2r8

>>411
13年前はどれくらい泳げてたんですか？

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/22 05:11:57 ID:vAtD6qj3

基本がなっていない人に
足の前後運動というと
ほんとうに伸ばしたり縮んだりの
前後運動しかしないから効果ないけど

ある程度基本を抑えた人なら
基本にちょっとそれるけど
円を書くようにけるのではなく
シンプルに前後運動

あ、遅刻しそうなんで

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/22 13:51:30 ID:8irk3jUG

私の彼は平泳ぎ５０ｍ３０秒前半だ・・・
やっぱり早いって今実感しました。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/22 19:54:16 ID:G3awgotR

>>414
アナタは？

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/22 22:44:15 ID:V+rdy8D/

>411
18回で43秒ってのはちときびしいですな。
足のかき方以前に伸びを意識して泳げば10ストロークくらいで
30秒台くらいにはすぐなるんでない？
ストロークがうまくできるようになってからタイムを意識してみてはいかがでやしょ。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/22 23:05:37 ID:bALB96nn

>>411
ちょっと１８回は初心者レベルになってしまうかも・・。
足の動きとかで『平泳ぎ』を意識しすぎて蛙泳ぎとかになってませんか？
逆に足の動きは水を後ろに蹴るような感じで、足をたたむ⇒伸ばすというような気持ちでやってみると良いかもしれません。
とにかく平泳ぎは水を蹴る・ストロークを大きく取る。
と言う感じでやってみてると良いかと思います。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/23 00:51:24 ID:/6sDMigT

掻き・蹴りが出来なければ伸びれないので和？
ウェーブストローク出来るとも思えんし

文字だけで泳ぎを説明するのって、なかなか難しいですなぁ…orz

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/23 10:58:17 ID:MvAQPzl/

自分の中で北島をイメージすべし！

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/23 15:46:50 ID:j4ZuWu3U

本当にできる人って25メートルでいいけど、一カキ一蹴り含めて
どのくらいのストロークで行くんだろう？一カキ一蹴りで半分楽に越えそう……
ゆっくりでも「４ストローク＋一カキ一蹴り」で楽にいっちゃうのかなぁ？

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/23 16:07:08 ID:+R18Ftzo

↑上の方に[3ストローク]って書いてた人いた

ｵﾚは……今度数えてみよっと

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/23 17:27:13 ID:TneYU0np

5だね、これ以上は無理
おれ

423 ：343：04/11/23 21:14:18 ID:QCe6lrxq

＞420、>421
その上のほうの人は自分ですが、
まぁ、２+１って人はいてもおかしくはないと思います。
今現在、１かき１蹴り+2ストロークであと２ｍというとこまで伸びてきてるし。
ただ、自分はできる人とはいえないでしょうね。
得意な人という感じですが。

＞一カキ一蹴りで半分楽に越えそう……

今現在、伸びきってとまる所というのが大体半分ちょっとすぎくらいです。
もっと伸ばしたいけどね・・・

あ、今の練習の一部だけど、
自分のフォーム練習はプルで25ｍ×8本（目標30秒/25ｍ）
キックで25ｍ×8本（伸び重視、10キックでいけるようやってる）
7ストローク/25ｍで60秒/50ｍくらいのペースで200ｍ×2本（サークル決めてない）
9ストローク/25ｍで50秒/50ｍくらいのペースで100ｍ×4本（サークル決めてない）
45～48秒/50ｍペースで50ｍ×10本（サークル１分）
毛伸び25ｍ×4本
これで、1800ｍ。大体１時間程度でやりますね。
結構だらだらやってるほうかも（笑）
ま、これだけじゃないけど、練習の中のストローク練習はこんなもんです。

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/23 21:37:31 ID:NE6C/kZ5

頑張れよ。自己満足が一番です。上を見ないことやね。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/23 21:52:13 ID:c8TMTl5R

おいらも5。
1とか2とかの人もいるらしいな。

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/23 22:05:22 ID:dFoM6piu

>>423

>今現在、１かき１蹴り+2ストロークであと２ｍ
↑この時のﾀｲﾑを教えてくだされ

427 ：343：04/11/23 22:30:00 ID:QCe6lrxq

＞426
そんなの計んないって。
参考で、
かく→蹴る→止まるまで伸びる→止まりそうになったらかく。
の繰り返しです。
40秒/25ｍくらいなんじゃない？もうちょっとだけ速いかもしんない。
またはかってみます。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/23 23:36:09 ID:rxMbyLBx

きれいに浮ける人は、普通のけのびだけで25mプール半分くらいまで進むしね。

この場合は浮くのが上手い下手でなく、体型とか筋肉の付き方とかにもよるけど、脚まできれいに浮く人も居るのね。
体質というか、生まれ持ったものと言った方が近いのかな。
単純に体脂肪が多ければ浮くってもんでもないし。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/24 00:58:39 ID:nQbodyFV

腹が出ている俺の場合はやっぱり水の抵抗受けやすいの？

腹に力入れてへっこませた方がよい？

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/24 05:33:34 ID:9UCU/oeB

腹がぼよんと出ている人がけ伸びしているときって
無意識のうちに腹へこめているんで

431 ：４１４：04/11/24 08:56:50 ID:6AybdeLR

私は全然泳げませんよー
クロールでも２５メートル１８秒かかってしまう。
彼の平には感動する　という噂。
私の前では泳いでくれないので。。。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/24 09:06:37 ID:zIkyOgu7

ねーちゃんワシより速いクロールじゃ。彼の平で感動する。
よーわからん。空想してるんじゃない。北島の泳ぎみても感動しないぞ。
レースで世界新とか出したら感動するけど。ワイ釣られた。

433 ：４１４：04/11/24 09:47:56 ID:6AybdeLR

でも飛び込みしてないよ～
普通にキックしてクロールだから。。。
あんまり水泳のこと詳しくなくてごめんなさい。
来月からレッスン受けるんだ☆

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/24 20:56:19 ID:6his1v62

速い人の平泳ぎって水音凄くない？
ジュワシャ～ッ　ジュワシャ～ッ　ジュワシャ～ッ
って感じ。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/24 21:25:51 ID:nQGyqAR5

その話たまに聞くけどまだプールで実際に見た事はないなー。

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/24 23:03:01 ID:YBjIEfPI

6けりでﾗｯﾌﾟしてる人上手かったよ

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/24 23:05:54 ID:riuPFhQU

5でコースエンドたどり着いて
やったー！とか思って振り返ると
渋滞してる、すまん

速い速度で5で泳ぎたいね

438 ：343：04/11/24 23:41:38 ID:nCmrXZGq

>414
それ全然遅くないです。はい。
＞426
いるかな？
ﾀｲﾑ計ってきたよ。４２秒だった。
＞436
６けりでラップかぁー・・・
そりゃ凄いですな。自分だったら、ラップ刻むのはちょっと無理だなー。
凄くスムーズなんだろうね。。いいなぁ・・

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/25 00:23:23 ID:IwEr5m7k

３０過ぎてから水泳始めた者です。

ずっと息継ぎのとき体が上がらないと思ってたんですが
最近、けのびのとき視線が下に向いてるのを息継ぎに向けて
視線を前に移していくと、自然と上半身が水面の上に来ることに気付きました。

中高生時代水泳部だった人とかだと当たり前のことが
初心者には当たり前じゃなかったりします。

目からうろこが落ちた瞬間の話とか聞きたいと思うのですが
何かないですか？

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/25 01:15:34 ID:7qxVZYEC

>434
ウォーキングのデューク更家も、くねくね歩きしながら
シューシューいってるよお。

と言ってみるてすと。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/25 07:43:45 ID:SpuZ6iHR

200m以上泳ぐと膝の内側の筋がすぐ痛くなるからほとんどやらないんだけど、諦めるしかないかなぁ
ウォーミングアップ、ストレッチは入念にやってるんだが

442 ：４１４：04/11/25 13:14:28 ID:MxBz772y

遅いと思ってました。嬉しいです☆
１５秒位になりたいです
マスターズ出てみたいけど、遅かったら恥ずかしいから

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/25 16:00:38 ID:Cqpuuyqy

ここまで体を水上に出したいもんだ
http://www.asahi.com/top/update/photonews/0212/photo_p/TKY200402120163.jpg

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/25 16:24:09 ID:oOf9dgEP

>>443
トップスイマーにあこがれる初心者によくあるパターン。
確かに水上に身体は出ているのだが、
上下に動くばっかりでさっぱり前にすすまない。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/25 17:06:00 ID:6B23E70a

>>444
お前の場合はなｗ

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/25 21:52:50 ID:3xGUVuMX

>>441
筋トレしてみたら？

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/25 21:53:51 ID:nqoj0P2S

腰痛めそうなほど上半身反っちゃってる人も居るね。

448 ：343：04/11/26 00:51:02 ID:8ydi039v

>443
それを語る前に基本やっとかなきゃ>444のいうとおりになりますよ。
自分も、やろうとすると、背中反ってしまってﾀｲﾑ落ちますｗ

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/26 01:28:24 ID:5r+o9rBs

プルブイでしっかり掻きの練習が大事かな。
体は持ち上げようとしないで、しっかり水を掛ると体が上がってくる　って感じで。
あとは風呂場とかでスカーリングの感覚の練習とか。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/26 19:52:55 ID:RI59Z5cg

>>422
壁スタートでゆっくりで伸びるのを意識して泳いでみた。
ストローク数は、「１カキ１蹴り」を１ストロークとして入れるのかな？
入れるなら５。入れないなら４でした。

つ～か少しでも長くもぐってると息が苦しい…orz

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/26 20:14:14 ID:WY3oVaoc

orz←いちいちこんなもんさしこむなよ、きもちわるい。
慰めて欲しいのか？きちんと泳ぐには練習しかなかろうが。
キモイ子とやる暇あったらイメトレでもしてろ、屑。

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/26 21:22:12 ID:Xi+0QsOv

今週は仕事のせいで練習に行けなかったら急に太ってしまった。
みんなは水泳オフの日ってどうしてるの？

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/26 22:06:30 ID:A+JH5ZgW

>>451
orz

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/26 22:07:05 ID:PEDXY1Uk

>>451
キモイ子とやれるんですか？

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/26 23:23:28 ID:kMjJ0po1

>452
水泳やってる人ってオフの日は筋トレとかチャリとか走ったりしてそう。
１人でやれるスポーツが好きな人というイメージがあるな。

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/27 11:41:10 ID:TqJqhyp5

アクエリアスのCMの北島選手の平泳ぎ
どういうところを参考にすべきですか
ttp://www.cocacola.co.jp/aquarius/fl.html

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/27 20:53:41 ID:HUjty+WD

平泳ぎの練習中に膝が痛くなるのですが、フォームが悪いせいでしょうか？
バタ足をしても痛くならないのですが、今日泳いだ時痛み出したので手の動きの
練習だけしてきました。
膝の稼動域を広げるトレーニング等、ご存知の方いませんか？

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/27 20:56:03 ID:OJFnefAz

何を今更といわれるかもしれないけど

オリンピックの北島の
ヒトカキヒトケリのヒトカキの時に
同時にドルフィンキックをしてますよね

他の泳者はしてませんよね

こういうのありなんですね
しらなかった

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/27 22:40:31 ID:+6FL85tU

458>>
北島もｽﾀｰﾄの時やﾀｰﾝで、いつもﾄﾞﾙﾌｨﾝを打っている訳では無いのですが…
「ここ一番！」って、云う時に力んで打ってしまう様ですね。

が、もっと凄い選手が以前居たのをご存知ですか？
岩○選手です、彼女はｵﾘﾝﾋﾟｯｸでｽﾄﾛｰｸｽｲﾑで打ち続けていたのです。
それを見逃した泳法審判の技量も問題ですが…　（笑）
ﾃﾚﾋﾞで見ていた水泳関係者は「後で問題になるかも知れない！」って、
思ったらしいです。
しかし、岩○選手は金メダリストなのです！　
彼女の名誉の為に言いますが、　凄い選手でした。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/27 22:58:34 ID:KoRVwiZH

100決勝の時はスタートターン両方ともドルフィンでしたよ
http://album.nikon-image.com/nk/NImage.asp?pn=352.1334

このスレでヒトカキヒトケリで25ｍ何掻きってやってますが
ヒトカキ+ドルフィンだと1掻き分くらいはかせげるかも

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/27 23:26:25 ID:KoRVwiZH

今、北島スレみてきたんですけど
当時のニュースソースとかもありましたので
よく分かりました

5/ヒトカキヒトケリ25mなので、
明日は早速ドルフィン使ってみて4に挑戦してみますｗ

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/28 00:49:32 ID:AQXKuDX7

25m/5回ひとかきひとけりだろ

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/28 06:57:19 ID:r22dkxWx

バロセロナの時は夕日で水面が見にくかったようです。
ＴＶカメラにははっきりと小さくドルフィン打ってたの写ってました。
審議の対象にもならなかったのでは。
彼女は無意識にやっていたと思います。ワイはいつも打っている。
これからも打ち続けます。

464 ：441：04/11/28 08:24:26 ID:6lwNApIF

>>446
ありがとー。スクワットあたりでいいかな？

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/28 08:58:21 ID:ReQpUNzv

当時のことは全然知らないのですが
ストロークタイムにドルフィンを打つとは

通常のブレのキックを終えた後に
即ドルフィンを一発打ち
その後手の掻きの動作に移るという流れになるのでしょうか？

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/28 11:58:33 ID:3ypG9/yM

北島の時には一悶着ありそうな感じだったよな。

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/28 12:43:09 ID:r22dkxWx

膝が伸びきる前にドルフィン動作に入る。
ブレとドルフィンの合体キックの完成っす。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/28 18:05:52 ID:NiGM/dDL

三木は片足ドルフィンをストローク毎に入れてたね。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/29 16:47:42 ID:M8u5bync

岩崎の話題が出たが

絶妙なタイミングでヌード発表なわけだが

つか、こいつのヌードよりも
そのドルフィン+ブレキックを見てみたい

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/29 20:42:31 ID:DsSu2eAw

え、岩崎がヌードを発表？？
それってマジで？

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/29 21:49:37 ID:v6C781wi

セミヌードね。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/11/30 21:27:22 ID:baZrRQ02

今日は近くのプールが来月から工事になってしまうということで
今年最後の練習をしてまいりました。
今までおつかれさまでした。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/01 23:43:23 ID:xYkurYhv

ずっと自己流で平泳ぎやってたけど、この前教わって
泳いだら、足が全然進まないし、すぐにマタの筋肉が
痛くなってちょっとしか練習できなかった。
マタの筋肉痛くなるんですか？

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/01 23:56:29 ID:QiPr3JUw

たとえばどんなことを教わったの？

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/02 00:10:23 ID:Zpca0QA+

>473
膝閉じて、足の付け根から足全体を後ろにpush。
損と木、膝から後ろを外側に広げるカンジ。
ちょっと説明しずらいんですけど、そんなカンジ。

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/02 00:29:35 ID:Zpca0QA+

>473
内股でスクワットって言ったほうが分かりやすいかな。
最後のほうでさらに内股が大きくなるイメージで泳いでます。
全然進まなくなったけど。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/02 00:31:40 ID:2Crun3cX

ウェッジキックをウィップキックにしたんでしょ？
適正があるぞ

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/02 00:32:59 ID:MGTGouNd

今日やった、片手掻き+片足キック難しかったぁ～

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/02 00:36:55 ID:z9soOMJ0

>473じゃないけど、自己流で平泳ぎしてたら膝が痛くなった。
普段曲げない方向だからなのかな？クロールだと痛くないんだケド…。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/02 00:39:40 ID:d2IzrGKC

多少膝をひねるような動きも入りますから、あまり無理されない方がいいと思います。
今は痛くても、慣れてくれば大丈夫なはず　と頑張って痛めた方知ってますので・・
一度どなたかにチェックしてもらった方がいいと思います。

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/02 18:21:35 ID:rZrGWiar

筋力が足りなきゃいくらちゃんとした形で泳げてても故障するよ
一番可動が複雑で抵抗も大きい泳ぎ方なんだから

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/03 01:51:44 ID:Nxf7/8dF

レス㌧クス
>>481故障したら元も子もないので、フォームチェックしてもらいます。

>>482どんな筋トレが効果的ですか？
まだ初心者なので素人なので、経験談あったら教えていただきたいのですが…。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/06 20:41:04 ID:ES9r9b8P

やっとお婆ちゃん座りができるようになりますた

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/12 21:06:18 ID:9x2TwPpS

ボランティアで小学生の水泳コーチやってるんですが、
　"とりあえず平泳ぎが形になってきた"レベルの小学生に一掻き一蹴りを教えるときのいい教え方ないですか？
　自分でやって見せて、それからやらせてみたんだけど、１人除いてみんなおなかの辺りで手を戻しちゃう。
　手首を取って『ここまでかけ』ってなかんじで教えても、一人で泳がせるとダメ
　出来る子のフォームを解説しながら見せて、納得しているように見えるんだけど、やらせてみるとダメ

　って、ひょっとして　手　本　で　見　せ　て　る　お　い　ら　が　出　来　て　な　い　で　す　か　？　　切腹!!と落ち込んでます。

　しばらくそのクラスの子を見る機会はないんですが、今後そのクラスを見るときのことを考えると憂鬱です。
　いいアイデアがありましたら教えてください。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/12 21:16:00 ID:/qMIikFY

>おなかの辺りで手を戻しちゃう。

・気をつけの姿勢をとらせる
・プールの底のタイルを見て進んでいる速度を自覚させる
・速度が遅くなり止まりそうになったらヒトケリへ移行

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/12 21:35:26 ID:VpQHLG0l

>484
教わってみたら手本が上手でも簡単じゃなかった。なぜか混乱しちゃうの。
いいアイデアは落ち込まないことです。いやﾏｼﾞで。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/12 21:41:46 ID:oLSVupKF

わかってるんだけど出来ないってのは、頭の整理出来てないのが多いですよ。
意識せずにキック出来るまで地道に練習するのが近道ではないかと。
これは子供に限らずですけどね。
例えば、手のかき付けると足があおっちゃうとか。
コーチが焦ると子供も焦って、プレッシャー感じちゃいますからね。

あとは見本でうまく見せてもうまく真似できないってのもあることです。
他のコーチとかに一回チェックしてもらって、問題なければ気にしなくていいかと。

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/12 22:05:10 ID:/tVZhwkG

「ドル平」で練習したら「あおり足」が出るようになった。。。
それまでは「あおり足」なんて出たことないのに

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/12 23:00:26 ID:9x2TwPpS

　いろいろアドバイスありがとうございます。
　とりあえず一回ほかのコーチに見てもらいます。
　>485さんのネタも参考にしたいと思います。

#とりあえず今日は、オレハダイジョウブダと暗示をかけてしっかり寝ます

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/12 23:04:22 ID:VpQHLG0l

ああ、487が我がコーチだったら申し訳ないでつ・・・

腰のところまで手をもっていったらいつどうやってそれを戻すか、
水中でわからなくなっちゃった。これが混乱の原因ですね。
とりあえず頭に入れて帰って、だんだんそれっぽくはなってきましたが・・・

>489
という経験からすると、子供たちには、かくこと・けることより、
手の戻しかたをていねいに教えてあげたほうがいいのかも。
それが体で納得できていれば、何の不安もなく腰までかききれるのではないかと。

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/13 00:44:11 ID:9gIIQC3k

んでも腰まで掻いてくるよりお腹のあたりで戻す　でいいような・・

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/13 00:51:10 ID:oLm656lu

そうなんですか！？

今度どっちがいっぱい進めるか試してみよう・・・

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/13 00:55:48 ID:9gIIQC3k

腰までかいちゃうと、肩より後ろに肘がいってしまいますよね。
戻すときに、上腕で水を押すことによる抵抗が出来て
せっかく進んでるのにブレーキかけちゃうことになります。

どっちが進むかは人次第、かな？
最近のブレストでは、なるべく抵抗を少なくする方向にあります。
肩より後ろに肘引かない、ウェッジキックよりもウィップキック　とか。

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/13 01:05:30 ID:2BgN/Hl6

泳ぎや本舗（ttp://www1.odn.ne.jp/~oyogiya/top.htm）の
水中映像見ると掻ききってますね

ttp://members10.tsukaeru.net/oyogiya/br1.wmv

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/13 01:10:07 ID:9gIIQC3k

おぉぉ、思いっきり勘違いー
ストロークと間違えてました・・・
一掻き一蹴りは気をつけになるまで掻きますよね・・・申し訳ない・・

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/13 01:11:15 ID:kTYNJ5sH

ttp://www2.g-tak.gsn.ed.jp/es/05/taiiku/swim/swim2/breast/13.mpg
ちょっとぐぐって、とりあえず一つ見つけた。
この動画を見ると、ひとかきひとけりは腰まで持ってくるようやってますが、
おなかぐらいまでのものって見たことない気がします。
知ってる方いたら教えてください。

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/13 01:12:31 ID:kTYNJ5sH

ああ、リロードしろよおいらorn

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/13 01:17:25 ID:2BgN/Hl6

>>496
おぉ！！嬉しい！！
独学なので他に動画があるサイト紹介してくれると嬉しいです。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/13 14:31:38 ID:rFw0VFlV

>>498
ttp://www2.jyose.pref.okayama.jp/cec/suiei/index.htm

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/13 18:04:26 ID:2BgN/Hl6

>>499
ありがとうございます！！

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/15 14:36:47 ID:neK4KgBx

平泳ぎができない、というのが理解できない

502 ：名無しさん：04/12/15 23:38:03 ID:UlJITxME

競泳スタイルの平泳ぎができている人はとても少ない。
カエル泳ぎの人は沢山いる。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/16 07:22:23 ID:pwVhC8LA

競泳スタイルの平泳ぎの定義って？

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/16 11:59:52 ID:XiOd2TBE

調べよ

505 ：名無しさん：04/12/16 12:14:07 ID:3sVNTt8Z

まずはプルブイを足に挟んで平泳ぎで泳いでみよ。
それができないとカエル泳ぎ。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/22 17:03:05 ID:Fk36XDJC

ttp://220.111.244.199/otakara/1221idol02.jpg

性欲どころか怒りさえ感じる

507 ：e：04/12/29 00:13:34 ID:NlO3MaBG

平泳ぎの練習を始めて、早14ヶ月が過ぎました。
毎週1回、マンツーマンでコーチしてもらってます。

でも、恥ずかしながら、いまだにキックの練習だけでして、
一ミリも前に進まない状況が続いてます。
さすがに、メゲそうで、もう辞めようかと・・・

足の裏で水を蹴ってと、100万回くらい言われ、自分でも
そうしようとしてるんですけど・・。

ちなみに他の泳法はできません。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/29 00:15:05 ID:kuU+g6Gs

いいお客さんだな

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/29 17:00:40 ID:fgSQ/eI8

>>507
こういうスレもあります。水泳板で言えば
初心者よりはるか以前のレベル。

【カナヅチ】泳げない人集まって【水恐怖症】
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1091282299/
教室に通ってもなかなかレベルが上がらないのは
おそらく水に慣れていないからでは。

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/29 17:05:05 ID:5dJZnnQw

>>507
平泳ぎに向いてないタイプなんじゃないだろうか？

511 ：e：04/12/29 20:10:03 ID:NlO3MaBG

507です。
結構意地になってますｗ
頑張ります。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/30 14:36:29 ID:N6fS8ZKz

泳ぎ納め。25㍍を5ストロークで進めた。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/30 14:56:49 ID:N6fS8ZKz

14ヶ月とはすごいね。けのびとかはできるの？
ぶきっちょさんはコーチの助言だけでは上達しないからね。
騙されたと思って下の練習やってみ。

(1)ストリームラインから手を後ろに回しておしりの上でかかとを待つ。
(2)かかとがきたら、足首が正しい角度になってるか確認してから蹴る。
(3)膝を開き過ぎないように注意。

フロッグタウンの北島水中画像もついでに見てくるといい。
どこで伸びてるかとっくり観察する。あとは水慣れかな

514 ：e：04/12/30 20:47:09 ID:6DG+DEFN

>>513
北島さんの映像は見ました。
イメージとしては私の泳ぎとまったく同じです。

（１）と（２）は体が堅く、手でかかとはもてないのでできません。
（３）は注意してます。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/30 20:53:25 ID:wwq+NsJy

>>513
フロッグタウンの北島水中画像見つけられません・・・(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/30 23:42:31 ID:1DPtR9cC

>513
ベッドのはしっこで、上半身だけうつぶせになって脚をうかせてやってみたら
カエルじゃないキックの筋肉のつかいかたがよくわかった。
正月はこれを練習する。ありがとう！

517 ：513：04/12/31 08:29:58 ID:9THU55kh

>515
ttp://www.frogtown.jp/gallery/index.htmlのアリゾナ合宿

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/31 10:07:26 ID:iDidc03F

この映像のひざとひざとの間隔は
適当なの？

開きすぎなんじゃないかと

つか、北島にけちつけるのは気が引けるけど

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/31 11:19:16 ID:mEihgLyD

>>517
有難うございます

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/31 18:48:36 ID:AHt3Glmb

>>518
膝と膝との間隔が大きすぎてもいいじゃないか北島だもの

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/31 18:49:38 ID:/qSAZMB1

>>518
膝の広げ具合によるブレーキと、推進力のバランスだと思います。
確かに広げるとブレーキかかるかもだけど、
ブレーキが少なくて、推進力あまり得られないのと
ブレーキが多いけど、それ以上にこれくらい開いた方が推進力が出るか。
これくらい開くのがいいってのは、正直その人しだいではないかと。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/31 18:50:24 ID:B9XU14e3

だから、北島ならいいんだけど
507にこの映像を勧めるべきなのか？ってことが言いたかった

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/04 15:38:02 ID:nJ6bDO1b

>>522
この映像は力抜いて流して泳いでる時の映像やね。
力入れたら、足の動きはだいぶ変わるね。

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/07 05:58:43 ID:nDDwkp+b

ありゃ、岩崎っていつ脱いだの？

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/10 22:34:45 ID:FkM4w4gI

ホント、平泳ぎのキックで前にすすまんです。
もう、どうしたらいいのか・・・。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/11 00:00:11 ID:QI04+EbN

だからおばあちゃん座りしなさいってば
正座の状態から足の裏を後ろへ向けて
左右の足の裏のラインが一直線になるような感じで
膝はできるだけ閉じて、踵と踵の間に尻をすっとんと落とす
常にこの座り方をして形を身体に記憶させておく

水の中ではその状態から後ろへ蹴るだけ

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/11 06:49:35 ID:2b98dZ1J

>>526
アドバイスありがとうございます。
でも、体が堅いので、その座り方はできません。
おしりを踵の間にはおとせないです。

もうすこし、簡単な方法はないでしょうか。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/11 16:28:43 ID:x9+P/MT+

平泳ぎの顔だし泳ぎは出来るんですが、顔を水に付けて泳ぐと息継ぎするときに鼻に水が入ってきて
死にそうになります。何がいけないんでしょうか？

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/11 21:55:54 ID:OKkoPXU2

>>526
そもそもその姿勢も問題だが、後ろに蹴るだけとは？脳内スイマーか？

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/12 01:16:10 ID:bO4SbJAs

　よこから失礼するよ
　おいらはどちらかというと、うんこすわりから真後ろに蹴るイメージ。
　ひきつけた状態では、ひざはこぶし２つ分くらいだけ離して、かかとは各ケツたぶの中心よりやや外に意識
　引き付けもあまり引き付けすぎず、足の裏が真後ろに向いているぐらいのこんなかんじ
<側面>　＿＿ ○ 　　　　　<後ろ> 　
　　　　　(＿＿）V~　　　　　　　　　　（_人_）
　　|＼／　　　　　　　　　　　　　　/＼ハ／ヽ
そこから真後ろに蹴りだし、最終的に両足は閉じた状態で伸びるかんじ。

　トップスイマーでもなんでもない素人の意見なので、まぁ参考までに。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/13 20:04:09 ID:Fd7bZb+V

蹴った後にケツだけがプリっと水面まで浮くのですが、何故ですか？

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/13 22:49:33 ID:dddWQz0t

キックが斜め下に向かって伸びちゃってるんじゃないかな。
頭は潜ろうとしてさがって、キックが斜めで脚も下がってしまって
への字みたいになってるんだと思います。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/15 03:32:17 ID:SUlRLN1k

>>532
あ、なるほど
言われてみればそうかもしれません。
気をつけます

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/15 07:35:41 ID:Qzpf16id

うちのコーチはしりをプリッと出すようにといいます

どういうこと？

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/15 21:35:19 ID:btODgVSr

平泳ぎ200mくらい泳ぐと膝の内側の筋に激痛が走るんだけどやらない方がいいかなぁ
もちろんウォーミングアップ・ストレッチはちゃんとやってるんだけど・・・・
ちなみにおばあちゃん座りは痛くてできません

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/18 17:49:14 ID:F/l4SO51

200Mで激痛じゃあ、かなり問題ｱﾘやね

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/19 02:01:42 ID:rkS3Dab3

整体とか病院で腰、股関節あたりとか筋肉とか見てもらった方がいいんじゃない？

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/21 07:29:05 ID:j/qK1OfZ

コーチはよく
ちゃんとのびろとか
もっとのびろとかいいます

ストレッチタイム・伸びているときのほうが
速度が出ているからだそうですが

伸びているときのほうが速く進んでいるという感覚が
根付いていないので、急ぎたいあまり
つい伸びを早めに終わらせてかきに入ろうとしてしまいます

解決法はありますか？

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/21 10:58:32 ID:c/vmP9Tc

>>538
蹴った勢いで進んでる最中に次の動作をすれば、水の抵抗でかえってスピードが落ちる。
勢いを殺さず、かつ勢いが無くなる前に次の動作に入るタイミングは、自分で納得して身に付けるしかないでしょ。
実際にいろんなタイミングでタイム計ってみて比較したら？
で、一番タイムのいいタイミングでかき始めるようにすればいい。

540 ：水飲み放題：05/01/21 15:46:04 ID:kdm76JdQ

どれくらいの進み具合いが自分に適したキックかを、コースロープの模様を目安にして、ビート板練習をする。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/21 16:12:34 ID:aJwU7zH/

>>538
ストローク数に注目。

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/21 20:50:47 ID:7zW7XhX8

俺はバタフライが苦手
他人から溺れてるように見えると言われて、自分でもそう思った
クロッカーみたいにカッコよく泳ぎたいんだけど

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/30 01:11:15 ID:xUORSkSA

>>538
自己ベストが出た時や自分的に良い感じで泳げた時の
ストローク数を憶えとく、それか誰かに数えてもらう
で、自分の平均ストロークが分かったら
練習時にそのストローク数で泳いで癖つけるのが良いかも

徐々にスピードは落ちてくるけど、水を蹴った後の伸びてる時が
一番水の抵抗が少ない。まだスピードが落ちてない時に
次の掻きや蹴りに移行するのは、水の抵抗を増やして結果的にタイムロスに繋がる
これは上で書いたストローク数とも関係してくるよん

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/30 08:10:29 ID:iGGGITj8

平泳ぎやるとあそこの締り　よくなりますか

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/30 14:18:12 ID:597QxLys

なる

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/30 20:44:46 ID:mR39pW5Z

平泳ぎのベストフォーム（おばあちゃん座り）
http://image.i-bbs.sijex.net/bbs/jk/1107060271355o.jpg

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/30 21:15:14 ID:yXV6MtqG

何ｽﾄﾛｰｸ？何秒？がいいの

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/02 19:06:33 ID:x8qigZ4O

そんなの人によっても違えば、技術の向上と筋力の発達によっても
違ってくるに決まってるだろ…

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 04:19:37 ID:Gco81YIX

教えていただきたいことがあります。
私は子供の頃水泳習ってたんですが、大人になった今
近所のスイミングクラブの成人クラスで習っている最中なのですが
昔教わったキックが『あおってる』と言われてしまいます。

かかとを引いた際、太ももがカタカナの【ハ】の字になっているので
ウェッジキックと言う泳ぎ方なんだと思いますが、
足の裏は天井方向に向けています。

一体、あおりと言うのはどういう状態なのでしょうか･･･

教わったとおりに泳いでるはすなのですが、
あおってると毎回言われてしまい、凹んでいます。

どなたか教えてくださいませ。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 04:55:36 ID:c53sAWq8

足の裏じゃなくて甲で蹴ってるんでしょ
だからお婆ちゃん座りしなさいって
お婆ちゃん座りできたら絶対にあおんないからさ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 08:01:53 ID:sJFfY0VO

削除されたので
http://www.geocities.jp/ilustjp/
の「ｴｯﾁ画像」に最高のエロ画像を1枚おめぐみください
&お祭り中

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 13:20:15 ID:t6jXI0h2

>>549
あおるのはなかなか直すの難しいのですが
しっかり足の裏で蹴るのを意識する。
足の裏は天井ではなくて、真後ろに向けます。
泳いでるのを後ろから見たときに、足の裏がちゃんと見える状態。
>>100あたりからも読んで見るといいかも。

足をまっすぐ投げ出して座って

○
|
|＿＿/　つま先がこうなってるのを

○
|
|＿＿|　こういう風に寄せてきて、すねの筋肉を使うのを意識すると良いと思います。

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 22:32:14 ID:MyTSk8ck

平泳ぎを練習し始めて１年以上たつものです。
いまだに、練習はキックのみですが、おばあちゃんすわりできないと無理なんでしょうか。
体が異常に堅いので、普通の正座すら厳しいです。
おしりがかかとにピタっとは着かないですね。

泳ぎのほうは前に進まないんですよね。
一応、コーチをつけて練習してるんですけど、いいかげん自分にイラついてますｗ

体が堅くてもできるキックはないのでしょうか。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 23:01:37 ID:TiE/+Xhy

ない

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 11:58:14 ID:f/yZCMgS

平泳ぎの足は身体が堅くても出来ます。
関係あるのは股関節と足首くらい？

足の甲で水を蹴ってる人は足を身体に引き付けた時に
足首に力を入れるのを意識してみて下さい。
平泳ぎのキックは他の泳法のキックと違いしならせちゃダメです
足首を真後ろ方向に固定で水を蹴るんですから
水を蹴った後は力抜いちゃって構いません。

一度、癖がついちゃうと矯正するのは大変だと思いますが
頑張ってください～。

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 20:33:24 ID:OpxhBKoU

>>555
アドバイスありがとうございます。
一応、引き足の時に足首が曲がっていると、逆進になってしまいますので、
そこは意識してるんです。
ただ、体が堅いので引き足は浅いですね。足首もコーチのようにはまがりません。
ストレッチも毎日してるつもりですが、これは簡単にはなおらないでしょう。
他に何かありますでしょか

557 ：555：05/02/12 23:56:05 ID:f/yZCMgS

>>556
いえいえ、こんな意見が参考になれば幸いです。

直すべき所が分かっているのなら
あとは反復して身体に憶えさせるしか無いと思います。
ビート板を使ったり、壁に掴まりながら自分の足を見つつ
キックの練習を繰り返しがんばって下さいな。

足首が堅いと平泳ぎの足は大変でしょうけど
ストレッチは良い事ですので、これも頑張ってください。
継続は力也です。

558 ：549です：05/02/14 03:56:11 ID:I9iB3JYQ

亀レスですいません！！
レスありがとうございました！

明日、レッスンがあるので教えて頂いた点を
意識して泳ぎたいと思います！

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/27 07:11:52 ID:A59gzpgm

さぁ、そろそろ、平泳ぎを再開するか？
平泳ぎ人気が無いね！遅いからか？（個人的には好きなのだが。）
それとも、俺が遅いのは、フォームのせい？筋肉のせい？ちなみに、２５・４０秒

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/28 16:32:18 ID:z69NUuZo

泳ぎ方が良ければ筋力が無くても25m20秒くらいでなら泳げるようになると思う
太ってさえいなければ

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/01 17:01:13 ID:VE7FTbGN

スタートとターンのルールを教えて！
先日、辰巳での日本短水路選手権で北島がターンの後、ひと掻きひと蹴りの
前に一回ドルフィンキックを打っていた。
アテネのオリンピックの１００ｍの飛び込みではひと掻きひと蹴りの前に１回ドルフィンキックを打っていた。
２００ｍの飛び込みではひと掻きひと蹴りの前に２回ドルフィンキックを打っていた。
これってルール化されているの？

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/01 21:23:36 ID:dqfFqhF9

ドルフィンキックをしたら泳法違反ですよ～。水中での一掻きの反動で、ドルフィンキックをしているようにみえるだけです。
ただこれは微妙で、アテネでも北島はドルフィンキックを打っていて泳法違反だと他国の選手が指摘したという話がありました。
実際キックしてもばれないっていうのはありますね

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/01 23:02:36 ID:q3PGgev2

アテネでは北島だけでなく他の選手も同様でしたよ。
それから一掻きの反動でなく一掻きの動作前のキックです。
そしてそのドルフィンキックは腰まで使ってのキックではなく
膝から下だけを使うドルフィンキックです。
水中映像を見れは泳法違反であることはすぐにバレてしまうはず。
それなのに泳法違反を問われないのは膝から下だけのキックなら
泳法違反でないと言うことかな？

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/02 00:23:13 ID:EINvLQ5a

あ～なるほど！でもどっちにしても判定は微妙ですよね・・・。
やっぱりスタート後に１回だけドルフィンキックをうっていいというようにルール改正をしたほうがいいような

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/02 07:36:11 ID:MY39c6ck

一掻き一蹴りって、スタートして、先に蹴ってるんですか！？

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/02 12:46:47 ID:EINvLQ5a

ほんとはダメですよ～でもうってもバレないと開き直ってる人も

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/03 01:27:33 ID:89bpHY73

プルブイ使って掻きの練習してる時に
息継ぎの後に、どうしてもドルフィンキック気味に足を動かしちゃって
それが癖になっちゃって、何度か泳法違反で失格くらったよ。

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/18 00:54:55 ID:TBqhoK2y

あげ

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/18 04:11:56 ID:WAOxFlYj

>>564
そういう話、実際にあるそうです。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/19 15:23:11 ID:Sd4V4ODq

ふと気になった。
蛙って２５ｍ何秒で泳ぐの？

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/25(金) 15:21:28 ID:v+THjYUu

25m、一かき一蹴りを入れて九回で行けるときと八回のときがまれにある。
なんの違いだかわからん。

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/26(土) 02:21:29 ID:hWNPiyCr

キンタマが大きい時と、空っぽの時

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/29(火) 22:27:30 ID:gitqD91K

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/swim/1111895693/l50
水泳での怪我・故障を語る

立てましたので宜しく御願いします。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/04/10(日) 14:52:52 ID:Qoi4QcKc

国内外のイケメン平泳ぎ選手ベスト3を教えてください

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/05(木) 23:48:58 ID:oW2Op7GH

平泳ぎで、水を蹴って進む感覚をつかんだら最高だろうなー。
普段フリーで泳いでいるんですが、初級クラスで平泳ぎの難しさを体験し
はまってしまった。

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/08(日) 22:05:31 ID:ju8Qs9SN

ttp://www.dmm.co.jp/digital/vcinema/-/detail/=/shop=vcinema/cid=144ccdv0023/ch_navi=series
水中カメラを導入し、平泳ぎ姿を撮影！！

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/12(木) 16:00:14 ID:6IYUgAnJ

>>574
(´･ω･`)知らんがな

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/23(月) 15:56:27 ID:KK2AgeYZ

ttp://www.tv-asahi.co.jp/swim/players/swim-w/nakamura-sayaka.jpg
ttp://www.tv-asahi.co.jp/swim/players/swim-w/taneda.jpg
ttp://www.tv-asahi.co.jp/swim/players/swim-w/tamura.jpg

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/23(月) 18:42:40 ID:smgbSSGZ

あっちこっちに顔貼って回るなよ
きちがいか

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/24(火) 11:07:01 ID:3CXrpMfD

>>579
あっちこっち回って確認してたのかよ
きちがいか

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/24(火) 11:30:15 ID:OTuESneU

>>580
IE厨乙

↓スレの趣旨に合った話題

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/28(土) 02:11:53 ID:2kwUvQDG

今日始めて２５ｍ６ストロークで泳げた。
中年の初心者としては大変嬉しいよ。

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/28(土) 09:27:28 ID:jsfvh7Sw

すげー、1日で！
自分は楽に泳いでストローク倍かかるもんね。

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/28(土) 23:10:27 ID:DVmgt84Y

オレはもう、2年もコーチつけて練習しているが、キックがまったく進まんのです。

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/29(日) 00:54:40 ID:tL2XsLXy

正直平泳ぎは一番むずかしいと思います。

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/29(日) 07:07:58 ID:kY4hJb1n

うん難しい。でもスイスイ進むようになったら感動するかも

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/29(日) 11:27:05 ID:CQ0x4NQA

584ですが
コーチがいうには
「体が硬いからキックで前進するのは難しいから手を使ったほうがいいよ」
って言うんですけど、意地になってキックだけで進めるように練習してます。

やっぱ体が硬いと進まないのですかね。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/29(日) 12:12:18 ID:XHr3N5mi

北島は身体が固いって有名な話じゃん

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/29(日) 12:43:06 ID:CQ0x4NQA

やっぱ北島君も正座とかできないんですかね。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/29(日) 19:24:01 ID:ZMh738H6

正座できれば十分だと思うけど。
固さよりも関節の柔軟さと言った方が近いのかな。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/29(日) 20:04:23 ID:nZtxHxVu

一般人と金メダリストの体の硬さを同じにしないほうが。
反蝶膝の人は足を伸ばした時、裏の筋が普通の人より引っ張られてるから
前屈出来ない人多いし。

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/29(日) 20:44:59 ID:v6nr4LyA

それそれ
そういう字書くんだ＞反蝶膝

先日、整骨院の先生に
中村礼子とかベテランバックスイマーの
肘が逆に反るのを過伸展と教わった時に
反蝶膝のことも教わったんだ

先日NANDAでやってたけど
北島とか田中雅美とかも反蝶膝だった
ついでに俺も

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/29(日) 20:56:21 ID:ZMh738H6

なんて読むんだろ。
はんちょうひざ？

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/29(日) 21:08:11 ID:v6nr4LyA

そう

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/29(日) 23:01:46 ID:CQ0x4NQA

>>590
正座も出来ない場合は無理ですかね

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/30(月) 01:23:58 ID:hQUWjbnc

正座できなくても、足の裏を真後ろに向けられれば大丈夫かな
多少膝が前の方まででてきちゃいそうだけど。

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/30(月) 23:42:28 ID:V1WMrfTE

正しくは反張膝

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/30(月) 23:50:18 ID:2PY2eLdg

顎をひいて息継ぎすると、口の中に水が垂れてはいってきてしまう。
もっぱら顎だしです。
今度いろいろ角度を試してみるつもりですが、下を向くくらい顎を引くのでしょうか…。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/30(月) 23:54:48 ID:V1WMrfTE

身体の浮上が足りないんじゃない？

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/31(火) 00:31:13 ID:cQwm2Vxw

600

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/31(火) 23:27:10 ID:bCpl1Bih

>>596
どうしたら、足の裏を後ろ向きに出来るのでしょうか。
私の場合、足の裏が上を向いてしまっているようです。

まったくどうしてよいのかわかりません。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2005/05/31(火) 23:41:51 ID:T2h5XrF+

>>601
それは君の頭が悪いからだよ。
どうしたら足の裏を後ろ向きに出来るかなんて、ちょっと考えればわかることでしょう。
まず頭を良くしなさい。
話はそれからだ。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/31(火) 23:46:28 ID:bCpl1Bih

>>602
どうしたら頭をよく出来るのでしょうか。

まったくどうしてよいのかわかりません。

と、一応言ってみる

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/01(水) 01:10:46 ID:qlMtX+ju

椅子にうつ伏せにでもなって自分で確かめてみるのがいいですよ。
文章では説明しづらいし、どこまで足首が曲がるかとかこっちはわからないし。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/01(水) 01:12:50 ID:XnqQ0Jk7

>>603
パソコンのケーブルで首吊るといいと思うよ
詳しくはぐぐってね

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/01(水) 07:20:03 ID:8c/+blD8

>>604
ビデオで撮影してもらったこともありますが、上を向いていました。
どうすれば後ろを向くのかはわかりません。

足首はmax100度くらいまでにはなります。

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/01(水) 09:23:36 ID:kUuujwKF

>>606
自分で解決しなさい。
以上。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/01(水) 20:20:23 ID:O9s7O5+N

足の裏の感覚が鈍いんだよ。

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/01(水) 22:22:24 ID:S2vdcSpZ

>>606布団に寝っころがって自分で見ながら意識してやってみ。
あと泳ぐときに踵が尻に吸い付けられる感じで泳いでみ

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/01(水) 23:28:41 ID:8c/+blD8

>>609
体が硬いので、自分で見れるほどよじれないです。

あと、踵が尻には寄らないです。
頑張っても45度くらいまでしか曲がらないので。

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/01(水) 23:40:20 ID:qlMtX+ju

じゃあここではどうしようもない。
誰かに見てもらってください。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/01(水) 23:45:39 ID:8c/+blD8

>>611
ビデオに撮って見ましたが、どうしたら足の裏が垂直になるのかが
わからんのです。

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/01(水) 23:57:28 ID:hLTLVzHW

>>612
ここで聞くよりもあなたの泳ぎを見れる人に聞いたほうが早い

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/02(木) 00:02:00 ID:traota43

>>613
週に1回ほどですが、マンツーマンでコーチに見てもらっています。
1年以上立ちますが・・。
こうしろ、ああしろとは言われるのですが、何一つ解決できんのです。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/02(木) 00:08:26 ID:DfMhaPpG

>>614
違う人に見てもらう

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/02(木) 00:15:28 ID:traota43

>>615
一応、3人ほどいるコーチ陣に見てもらってます。
1時間5000円ほどの格安コーチですがｗ

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/02(木) 00:27:13 ID:m5DcckDY

まぁ実際に見てる人のアドバイスでわかんないんだったら
文字だけでわかるわけないから、違うコーチ探したほうがいいよ。
もしかしたらコーチも理解してくれなくて呆れてるかもね。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/02(木) 00:33:28 ID:traota43

>>617
一度、別なスポーツクラブに変えたことあるんですけど（大手に）、
混んでるんですよね。コーチどうこうの前に、まったく前に進まない
ので、レーンを占有できないと練習できないのです。

今行ってるところは空いてるのでレーン占有できるんですけど、
東京・神奈川で空いてるところがあればよいのですが・・。

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/02(木) 00:42:32 ID:DfMhaPpG

>>618
こっちへ行ったほうが良い内容だな
どこスイミングクラブかお勧めですか？
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/swim/1050254070/

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/02(木) 00:46:55 ID:traota43

ども
聞いてみます

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/02(木) 18:26:40 ID:LdINUklY

北島のコロッケ食ってみ
ちょっと速くなるよ

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/02(木) 22:42:41 ID:iSKW4tGT

息継ぎの後、意識して頭をずぼっとつっこんで床を見る姿勢に
するといくらか伸びているように感じます。気のせいでしょうか。

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/02(木) 22:45:00 ID:m5DcckDY

なにが伸びてるかわかんないけど、それが一番前に進める姿勢です。
平泳ぎは前に進むための動作が抵抗になるため
推進力を殺さないようにきれいな姿勢が大事になります。

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2005/06/02(木) 23:07:44 ID:hff0bUzm

>>622
それは俺も感じていた。
水の抵抗が少なくなるような感じがする。
だから、より前に進むような感じがする。
タイム計ってるわけじゃないので、どれくらい違うのかわからないけど。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/02(木) 23:49:59 ID:iSKW4tGT

>>623
どうもありがとう、より一層勤しみます。

>>624
自分の場合景色（床）が流れる距離が長く感じたんです。

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/03(金) 00:06:55 ID:vL92IGFk

泳ぎの中の一部だけじゃわかりづらいから
同じ距離、まぁ25Mがわかりやすいと思うけれど
泳ぐたびに何ストロークで着けるか数えながら泳ぐと目安になると思いますよ。

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/05(日) 13:08:36 ID:i90Tw7W3

平泳ぎ初心者ですが、泳いでいると右へ右へ蛇行して逝くんですけど
何とかなりませんか？
ＳＷＩＭ4の付録ＣＤ見て真似してるつもりですが･･･
監視員に笑われているみたいで恥ずかしい･･･(´・ω・`)

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/05(日) 20:35:40 ID:yOTZm8h/

初心者がいきなりはできないでしょ

久々動画見たけど
ある程度できる人向けなんじゃないの、これ

どうしても教えてほしかったら
この人のところ行って習ってくればいいじゃん

隣のコースでおっさんがデンデン太鼓がどうだの言って
泳ぎ教えてたんでふと見たらこの人だったからびびった

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/08(水) 17:02:13 ID:QVLVnAhs

スタートとターンのときにドルフィン１回うってもOKになったね

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/08(水) 17:27:16 ID:Nj02Irdv

ほー

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/09(木) 22:45:04 ID:5jxhkvcM

いや、まじで水圧が足のどの部分にどのくらいかかってるか、感じないの？

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/09(木) 22:49:17 ID:exRsIfnC

感じません

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/10(金) 10:40:33 ID:WlAEtyFL

おらあスイミング時代コーチに足首つかんで動かされて動きをおぼえた。
あれでかなり速くなったな。

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/18(土) 18:59:31 ID:cQ/P3212

左膝が痛いです。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/19(日) 10:55:45 ID:gyGHsNSf

キックが海老反りになっちゃって腰がいたいよ。
あんま蹴れてないみたいで。プル入れるとしずんじゃうしさ。
ビート板使うよりもフットタッチでやるとうまくいくんだよ。
ビート板使うと足がしずんじゃうね。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/01(金) 17:26:05 ID:LdHkCqO2

すいません厨房なんですが・・・
平泳ぎができないんです。できないの見られて笑われるのが怖くてプールの授業にでれません・・・
もう１年の頃はなんとかでていたんですが・・
２年からは全部サボッテマス・・・・
ﾓｳﾔﾀﾞ
かといって練習するいくのもやだし
陸上でマスターできませんか？
もしできなかったら全部サボリマス
だからプールが長期間サボれる理由教えてください
自分は中耳炎で行こうと思ってるんですが・・・
よろしくお願いします

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/01(金) 17:30:51 ID:lg4WLkAh

HIVキャリアだとでも言っとけ。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/01(金) 17:33:49 ID:4L+xdZBL

>>637
人として最低だな

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/01(金) 17:50:58 ID:TgMedybW

謙虚そうだど実際は結構ずるい人間でしょ？

そんな甘い話は無いよ636

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/01(金) 20:47:06 ID:oDTBGJf/

>636
横浜国際プールのロビーで、PCに収納された映像でも見ろ！
無料だぞ。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/02(土) 12:15:12 ID:tIY4Kjzf

ttp://blog.so-net.ne.jp/hagitomo/

＞＞さて、NHKの「テレビスポーツ教室」の放送予定ですが・・・
7月　2日１２：００～１２：３０「個人メドレー」（←去年、撮影）
7月16日１２：００～１２：３０「平泳ぎ」（←今年、撮影）

私の他にも、7月9日にも同じ時間で「クロール」が放送されるようです。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/02(土) 23:02:08 ID:ygG0IOjg

>639
日本人に多いタイプだね。

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/03(日) 03:23:03 ID:OcxV2xEh

みんなキックだけだと、25mを何キックで泳げる？
自分はビートなしの伏し浮き状態で（息苦しいけど我慢して息継ぎなし）、７キック。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/03(日) 03:41:56 ID:Yf1XNVH6

横浜国際の50ｍプールで
ひとかきひとけりで10かきだった

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/03(日) 03:42:29 ID:Yf1XNVH6

普通に泳いだ話し

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/10(日) 16:03:57 ID:QSaOEb07

平泳ぎ初心者の高校生です。学校の授業ではみんなが泳げるのを前提としてるっぽく、
いきなり100メートルのタイムを計るみたいです。
俺が泳ぐと手と足が同時に動きます（手で水をかくときに足で蹴ってる）
しかも足が水面に出てしまいバシャバシャしてしまいます。死に物狂いで25メートルを泳ごうとすると50キック以上…。

↑つねに手と足が動いてる状態です

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/10(日) 18:32:19 ID:LStWyfIR

>>646
すげｰ体力だな。そんだけ体力あればすぐ泳げるようになるよ。
上手な奴捕まえてみてもらえよ。
出来なきゃ適当な教本見てコソ練あるのみ。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/10(日) 19:52:34 ID:8GRR1d4V

今時の親は
そんなことを生徒にやらせたら
体罰だって苦情入れるでしょ

時間の問題だ

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/12(火) 13:30:56 ID:K5dFssJJ

体を水中に入れてからキックするのを1ヶ月やって気がついた。
動画をよーく見てなかったので突っ込みながらキックしてたよ。
スクリュー型に蹴る事ばかりきにしてあるていど膝をひきつけてもいいって事もね。
へへっ

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/13(水) 22:32:59 ID:rNzqnJ2h

手で水をかいてる時に足を伸ばすのは平泳ぎとはいえませんよね??俺マジ下手なんです…

651 ：650：2005/07/13(水) 23:13:52 ID:rNzqnJ2h

運動音痴なんで手と足の動きがバラバラなんです…。
まずけのびをする。手でかく。(このとき足は伸びたまま) 手を回して胸の位置まできたとき、ひざを曲げる。手と足を同時に伸ばす。という流れでいいんでしょうか。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/13(水) 23:20:57 ID:jWy1fBZ1

手を回して胸の位置まできたとき、ひざを曲げる始める
手が伸びきるあたりで足伸ばし始める。　かな

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/14(木) 01:37:06 ID:wbNYd/rA

>>651
手が胸の位置に来たときに足は伸びた状態
手を伸ばすのと足を曲げて伸ばすのを同時にやる

ちなみに北島康介は手がほぼ伸びきった状態から足を曲げ始める
これが最も水の抵抗が少ないらしい

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/14(木) 09:32:55 ID:PQqb2w7x

おばあちゃん座りが出来なければ話にならない

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/14(木) 12:52:37 ID:E0XRigBf

ぺたんこ座りはできるけど足首は９０°にならない。だめかな？

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/16(土) 05:53:52 ID:mE0WzDnD

テレビスポーツ教室
「水泳・平泳ぎ」

放送日時 7月16日（土）12:00～12:30　NHK教育　Gコード（1968）

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/16(土) 12:44:29 ID:5sLp+NSK

みーたーでー！

男の子二人、いっつもハギトモに注意される。気の毒に。
いや、ありゃテレビ用にわざと下手に泳いでるのか？
だとしたら反対に素晴らしいな。
しかし全国放送だから気の毒なのには変わりない。
俺がモデルになってハギトモに注意されまくりたいわ！

女の子は上手いな。
さすがに全国トップレベル。

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/16(土) 12:50:01 ID:zy3yGidg

>>657
さすがにわざとでしょ。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/16(土) 20:07:30 ID:Nk6mXya3

カエルみたいに泳ぐねん。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/19(火) 20:46:42 ID:G5rjFjtA

おばあちゃん座り
↓
http://sp.moech.net/php/imgboard9/src/1121746449933.jpg

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/19(火) 23:50:50 ID:Ym2Upe9w

けのび時、足が下がっています。
あげようとしても反ってしまい、体が水平になかなかならず
なったかな？って思うころにはかなりスピードが落ちていています。

頭を水中に突っ込み過ぎて、肺がある上半身が先に浮くからですか？
腰まわりの筋力でもちあげているのですか？

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/22(金) 14:28:19 ID:XGsU9IGa

国際水泳連盟（FINA）は21日、競泳の規則改定を行い、
平泳ぎで禁止されていたドルフィンキック（両足をそろえて足の甲で下方に打つキック）を、
スタートとターンの後の1回に限って認めることを決めた。新規則は来年から採用される。
　
昨夏のアテネ五輪では、2冠に輝いた北島康介（日本コカ・コーラ）がドルフィンキックを使ったと
米国選手が指摘する騒ぎがあった。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050722-00000088-jij-spo

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/22(金) 15:19:12 ID:xbYeRemc

よかった！俺も思い切りドルフィン打ってたよ。

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/22(金) 16:48:43 ID:Q+daDwiX

>>661
１本の棒のようにストリームラインをこころがけて。
反ったらだめじゃない？
クロールの泳ぎとポイントのところの、けのびの動画よく見てみれば。
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/index.htm

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/22(金) 21:20:58 ID:XM6+mK5W

10年ぶりに水泳再開。1ヶ月経過。
25m 11ストロークが限界。背筋落ちてるのでジムで筋トレも開始。
なぜか足の付け根が筋肉痛…。フォームおかしくなってるかな？やっぱり。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/22(金) 21:29:03 ID:GgtPp7Ms

666

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/26(火) 02:43:49 ID:izmYrwpf

平泳ぎ超ｶﾞﾝｶﾞﾚ

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/27(水) 12:34:10 ID:Ewvgv1bV

>653
そのタイミングでいいと思うけど、考えると結構むずかしいよね。
手を掻いて戻すリズムと足を引いて蹴るリズムが全く違うから。
慣れてしまえばそんなに難しく感じないのだけど。
北島康介(というか林亨が元祖)のタイミングはプル後にすぐ手を戻す分、
呼吸できる時間がすごく短いので初心者には無理だと思うぞ。

ちなみに平泳ぎのときは、クロールの時みたいに水中で息を少しずつ
吐くことをしない人が多い。一気に吐いて、一気に吸う。
なるべく肺に空気を入れたままでいることにより、上体を高い位置に
保つためのテクニック。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/01(月) 02:08:11 ID:XwDcwIX1

>>665
足の付け根？脚の付け根？
スネが痛くなるのなら普通だと思うのですが。

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/01(月) 03:46:08 ID:8WBRiO/p

目一杯力込めて蹴り放すと足の付け根が痛くなる

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/04(木) 21:08:03 ID:JP8pQV96

>>661
両手を組み合わせない毛伸びと言うのをやってみるのもいいかも。
岩崎恭子の本にけ伸びは、体柔らかい人向けは両手を組み合わせる。
固い人は組み合わせずにそのまままっすぐ手を進行方向に伸ばすみたいなこと書いてたと思う。
（まぁカッコ悪いかもしれんが）
大体５～７Ｍくらい進めればいいと書いてあった。
でひとかきひと蹴りで１０～１２．５Ｍ位いければいいと…（でもこの本初心者～中級者向けかも）

まぁ個人的には意外と侮れない本でいろんな面でかなり参考になった。
これにＤＶＤとかついてればなぁ……orz
貴君が上級者なら力になれんかもしれんｽﾏﾝ。

672 ：671：2005/08/04(木) 21:09:09 ID:JP8pQV96

訂正

＞固い人は組み合わせずにそのまままっすぐ手を進行方向に伸ばすみたいなこと書いてたと思う。

固い人は組み合わせずにそのまままっすぐ手を進行方向に伸ばすみたいなことお勧めだと書いてたと思う。

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/07(日) 14:20:43 ID:/dKufVpd

国際水泳連盟（ＦＩＮＡ）は、競泳規則を改正することを発表した。
人間本来の姿で泳ぐことを理想として
①水泳キャップの禁止。
②体を過剰に覆う水着は禁止。

の２つが新たに加えられた。

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/08(月) 21:25:11 ID:wCGl3pBs

スタート時のひとかきひとけりについて。

へそのあたりまでかききると、上にあがってしまいます。
根本的にかきかたがまちがっているのでしょうけど、
世界水泳では映らないし、動きは早いしどういう軌道か確認できませんでした。
それと手を前に戻す時、水の抵抗を凄く感じキックの推進力とぶつかりあっているのも感じます。

どうか、ど～かよろしくお願いします。

675 ：665：2005/08/08(月) 21:46:46 ID:uSAoDimx

>>669-670
レスどうもです。
足の付け根です(股関節近く)。キック直したら無くなりました。
ひとかきひと蹴りで 25m を 7ストロークまで減ってきました。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/09(火) 05:39:40 ID:jazwgbz2

>>674
ttp://members10.tsukaeru.net/oyogiya/movie-br.html

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/09(火) 21:55:12 ID:K6WYGFMv

>>671
>大体５～７Ｍくらい進めればいいと書いてあった。
>でひとかきひと蹴りで１０～１２．５Ｍ位いければいいと…（でもこの本初心者～中級者向けかも）

これでいくとひとかきひと蹴りで５ｍ行くことになるけど、初中級でこれは無理じゃないか？

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/09(火) 22:07:06 ID:vS3LEKg6

mixの平コミュに
1掻き1蹴りで18M進む人がいる

679 ：中年：2005/08/10(水) 13:56:27 ID:N4Y8/CcI

自分は、自己流平泳ぎです
ここを見るまで知りませんでした。平泳ぎのキックは真っ直ぐ出すのですか？
横にキックしてました。だから全然進のが遅かったのかと。平泳ぎが難しいなんて
思いませんでした、一番疲れなくて簡単だと思ってましたから、何でクロールで皆が
泳いでいるのが分かりました。
　

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/10(水) 15:15:20 ID:kMKTg5Og

>>679
それはウェッジキックだと思われます。
顔を上げたままの泳ぎなら、カエル泳ぎかも知れません。
競技者は膝をあまり開かないウィップキックをしています。
ウェイビング（上下動）も利用していますから手の動きも大切です。
検索するといろいろと説明しているサイトがあるので研究してみて下さい。
ただ今まで自己流で泳いでいた場合、変なクセがついてる可能性があるので
スイミングスクールなどで教わった方がいいかも。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/12(金) 13:14:12 ID:3NGSkcEf

>>671 サンクスです！　岩崎恭子の本を早速買いますた！
1冊まるごと平泳ぎだし、細かきところも分かりやすい
この本はイイ！(・∀・)！

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/12(金) 18:59:12 ID:PbEO+Y2Z

水泳選手は腹筋を使わないから腹筋があまりないっていうのは
本当ですか？

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/12(金) 20:57:40 ID:fIABtqyA

>>682
ガセビア送りです。
スタビライザーのような働きだと思う。
要は体幹を安定させるものじゃないかな。
逆説的に言えば、腹筋があるほうが安定した泳ぎができるのかと。
中村礼子が腕立て伏せがあまりできなかった理由は知りません。
誰か教えて。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/12(金) 21:34:01 ID:GrQ84f+j

素人ですが大きい平泳ぎにあこがれてゆっくり泳いでいます．50m プールを
20 カキ程度で行っています．(けどノロノロ) ただ, 大きく泳ごうとすると膝
が痛くなります．多分，蹴るときに横に力が掛かってしまうのだと思うのです
が，何か上手く泳ぐコツとかありますか?

これがあるので平は 200m 位で切り上げてあとはフリーで泳いでいます．そう
じゃなければもっと平が出来るのですが…

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/12(金) 21:34:12 ID:PbEO+Y2Z

>>683
すいません水泳あんま知らないのでよくわかりません＞＜

ない人も多いということですか？

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/12(金) 21:57:19 ID:fIABtqyA

>>685
ストリームライン（抵抗の無い姿勢）を作るのに腹筋は重要だと思います。
水泳で腹筋が鍛えられるというより、水泳のために腹筋を鍛えるひとが
多いのだと思います。

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/12(金) 22:10:32 ID:QJBSmAJx

>>684
平泳ぎの足は、一度ちゃんとした人に見てもらった方が良いかも。
足裏持ってもらって、正しい動きを身体で覚えるのがオススメです。
行っておられるプールに、監視員が指導してくれる時間とかがあれば
活用しましょう。

大きい平泳ぎというのは初めて聞きましたが
動作を大きくという意味ではないんですよね？
小さくかいても少ないストロークで泳ぐことはできますよ。

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/12(金) 22:23:37 ID:GrQ84f+j

>>687
アドバイスどうもありがとうございます．今度見てくれる人がいるときに訊い
てみます．

自分のイメージでは 1 カキで進むためにはゆっくり動作も大きくすると言う
のがあるのですが，とんでもない勘違いかも知れません．平泳ぎはブレーキ要
素もあるので良くわからないことが多いです．

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/12(金) 23:18:51 ID:DNK17CnH

つか、効率の良いキックができてて、直後の蹴伸びでグングン進む人は
傍から見ててゆったり大きく泳いでいるように見えるということ。

690 ：_：2005/08/20(土) 12:38:59 ID:h9rZ4nPo

>>684
ストローク数もプールの深さによって変わってくるかなと。
中級者くらいの腕だと思いますが、参考になれば。ひとかきひとけりを１ストロークとしていれると

深さ1.0M～1.2M未満　25だと大体７～９　50Mプールだと18～22　25Mプールなら15～16位。。
深さ1.2M～1.6M未満　25だと大体８～10　50Mプールだと19～24　25Mプールなら17～19位
深さ1.6M～2.2M位　　25だと大体９～11　50Mプールだと20～26　25Mプールでこの深さは辰巳くらい？

自分はこんな感じ。全力ダッシュで泳いだ場合、世界的女性スイマーでも50M20ストロークは越えることもあると思う。
50平だと確か25～26ストローク行ってた人もいると思う。まぁゆったりなら余裕で17ストローク以下くらいなのかな？

ところでストローク時に手をあわせる派とあわせない派がいると思うけどみんなどっち？
自分はあわせない派。長文レス＆ちらし失礼

691 ：６９０：2005/08/20(土) 12:41:17 ID:h9rZ4nPo

どうでもいいけど、
＞25Mプールなら15～16位
50M泳ぐ時、25Mプール往復なら15～16位と言うことで。

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/20(土) 17:40:40 ID:NqQ3PzQe

mixにヒトカキヒトケリ+1で25ｍ行けちゃう人がいるよ

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/20(土) 17:51:44 ID:ay+U+2os

>>692
それは既に平泳ぎではないような気がする・・

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/20(土) 18:46:01 ID:j0TZL0Wt

ナショナルチームに入れるレベルだと一かき一蹴りで25Mは、まだ結構な
速度のまま行くよ。
奴等ケノビだけで25Mいくから。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/20(土) 18:51:44 ID:Y3bBxxF3

オリンピック選考レベルでも、蹴伸びで25m行蹴る人は多くはないよ。
鈴木大地が現役時代で20mだったね。見たことある。

696 ：692：2005/08/20(土) 21:27:16 ID:NqQ3PzQe

その人自分のこと元選手といってるよ
北島に勝てなかったから引退したとか何とか

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/20(土) 22:53:04 ID:poGKQIKB

ﾊｲﾊｲﾜﾛｽﾜﾛｽ　　　＼　　(´･ω･`)　　／　　ﾊｲﾊｲﾜﾛｽﾜﾛｽ
　　(´･ω･`)　　　　　　　＼∧∧∧∧／∀｀)＝◯＜´･ω･`＞◯＝（・
　　( つ旦O　　　　　　　　＜　ろ　は　＞　　　　　　(　　　)　　
　　と＿)_)　　　　　　　＜　す　い　＞　　　　　　∪∪
──────────＜　わ　は　＞───────────
　　　 |　　|／(　´_ゝ`)＼＜　ろ　い　＞　　　　( ´･ω･`)ﾊｲﾊｲﾜﾛｽﾜﾛｽ
　　　 |　　|.　　　∩∩　＜　す　わ　＞　　　／　　　人
　　　 |ﾊｲﾊｲﾜﾛｽﾜﾛｽ￣／∨∨∨∨＼　　/　＼＼⌒i
　　(´･ω･`)　　　　　　／ﾊｲﾊｲﾜﾛｽﾜﾛｽ＼ |　　／＼￣））
　　 (∩∩)───　／（´･ω･`)人(´･ω･`＼／　　／|￣|
　／|￣￣| ｶﾀｶﾀ／　（　∩∩）　（∩∩　　）＼／　ゝ＿_）

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/20(土) 22:56:07 ID:ZK6MNLBS

　　　〃∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（　・ω・）　　はいはいワロス
　　　　｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ　　　　
　　　　　　　 ⌒ ⌒

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/21(日) 21:04:05 ID:EHrso8hv

質問なんですが、平泳ぎのときに頭（首？）の角度はどれくらいにしておけばいいのでしょうか？
呼吸のときに前を向いていないと水を飲んでしまうのですが・・・

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/21(日) 22:22:27 ID:yxcgwAMk

あおり足にならないように
足首を水平にしてから
足をうごかすようになった

ただし、そのときに膝と股関節がねじれてしまう
これっておかしいよな
足首と股関節が痛くなってしまった

なんかコツがあるのかい？

足と足の角度を広めにとるとねじれが少なくなるように感じるけど

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/22(月) 05:04:25 ID:KwYLfcEI

競泳歴９年(ブランク８年)で国体常連選手にコーチしてもらった事のある私がきましたよ。ただコーチは高飛び込みの国体選手だった人だがな

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/22(月) 13:41:45 ID:r6pUYlpC

で？

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/26(金) 10:53:20 ID:DIVFz0mW

>>700
いまいち説明が理解できない。
ウィップキックをやろうとしたら痛いけど、ウエッジキックだと痛くないって意味かな？

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/26(金) 11:12:54 ID:Lmr/mP1u

>>701

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/26(金) 21:49:14 ID:1hFJsZEi

飛び込み、ターンの時、一掻き一蹴りの前に
ドルフィン入れていいの？

706 ：名無SEA：2005/08/26(金) 23:54:45 ID:+LGjfQ5y

>705
失格！
いつだったか北島選手？もそれでクレームつけられてなかったっけ？
違ったかな？

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/27(土) 01:40:38 ID:F0aSBy7U

確か FINA の改正通ったんじゃなかったっけ．いつから施行か知らないけど．
確か，米豪は反対したと書いてあった．

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/27(土) 12:25:04 ID:btGzMJqK

50ｍを50秒で泳ぎたい!!
何かコツなんて無いですか？

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/27(土) 12:52:15 ID:JYELEGlh

平泳ぎは一番抵抗のある泳ぎなので、フォームを改善することが大事です。
それと体力も結構必要なので、泳ぎこむことも必要です。

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/09/12(月) 23:04:38 ID:G32ITFe4

平泳ぎのベストタイムが５０m４３秒なんですが、どういった練習をしたらいいのでしょうか？
当方３０代前半、練習は週に２回、２時間ずつ出来ます。

今やってるのは、７５秒サークルで１０本を２回。後は適当に遊んでます。
ダッシュ練習とかもしたほうがいいのでしょうか？
目標は一年で３５秒台なんですけど。
おねがいします！

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/09/12(月) 23:18:55 ID:K+Y7FQRn

普通にやってたら40秒まではいきますよ。
マスターズの場合40秒は１つの壁かな。

あとはどっかのクラブとかに入ったほうがいいよ。
掻き数、キック、プル、スタート・ターン・浮き上がりなんかの
ドリルをやっても35秒切るような人はどれをやっても速いよ。
みんなと相対すれば、得手不得手がわかるからそれを
重点的に練習すればいいんじゃない？

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/09/12(月) 23:25:27 ID:CAEeN6/x

以前、膝の内側を痛めたのですが、ウィップキックとウェッジキック、どちらの方が負担少ないでしょうか

713 ：710：2005/09/13(火) 23:25:31 ID:dM4ZToro

>711
ありがとうございます。
「普通にやる」というのがどのくらいの事かは謎ですが、
40秒が壁なんですね。なるほど。

クラブに入る予定は有りません･･･休みが不定期なのと、休み以外は
いつもこの時間位の帰宅なので･･･。

このスレを見て掻き数を意識した練習はしています。
止まりそうになる位まで伸びて、１掻き１蹴りと３ストローク。
通常の泳ぎで１掻き１蹴りと９か１０ストローク。
ダッシュだと１３ストロークで２５ｍです。

友達にはキックがあまり進んでないかな？と言われたので、
キックの練習を重点的にしようと思いますが、どんな練習がいいのでしょうか？

714 ：711：2005/09/14(水) 00:27:30 ID:RaPUZJZ5

ブレストの場合、プル・キック・タイミングと姿勢がマスターできていれば
特訓の意識がなくても40秒切れるし、切れないのはどれかが
悪いっていうのが40秒の壁の意味で普通にやる程度の意味でもあります。

通常のストロークは8は実現したいですね。
ダッシュのストロークは短距離の場合個々の個性が出て当然なので
自身を比較するのは意味ありますけど、他人との比較はあまり意味がないです。

キックについてですが、引付時の抵抗、ももの角度、ひざの位置、足首の動き
など、個人でやるならいろいろ数多く試しながら見つけていくしかないでしょうね。
ウエーブの度合いやキック方式でも違ってきますからね。
たいがい１度はタイミングまでばらばらになってタイムを落とすことが多いです。

715 ：711：2005/09/14(水) 00:37:55 ID:RaPUZJZ5

１つ書き忘れました。
50ｍのタイム更新なら、50ｍだけでなく100m単位（フリーも可）,５０m単位、２５m単位で
それぞれ集中的に泳ぐ時期を設けることもお忘れなく。

716 ：710：2005/09/14(水) 01:10:15 ID:mwi6GL84

>715
重ね重ねご親切にありがとうございます。
４０秒というのはそういう意味が有るんですね。

とりあえず本日、泳げるので色々試しながらのキックをしてみます。
後、１００ｍ単位では泳いでなかったのでやってみます。
ｐ.ｓ.時期というのは一ヶ月単位とかでしょうか？もっと長いのですか?

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/09/14(水) 16:56:55 ID:RaPUZJZ5

>716
時期とはタイムを図るまでの期間を均等でもいいし、得手不得手に応じて長短調節して
３つに分けることです。
ただ、体が新しくなるには3ヶ月かかりますし、1~2週間で結果が出るようなものでも
ありませんから最初は3ヶ月を３つに均等に分けたらいいと思います。
そこで50の後半で失速したり、１回の練習で体力不足を感じるなら、100mの期間を
のばすというような工夫をすればいいでしょう。
またドリルとスイムでも配分を調節したりして、要は月ごとのポイントを決めて、それを
達成するための１回の練習内容を組み立てていけば良いのです。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/09/14(水) 23:12:14 ID:mwi6GL84

>717
速くなりたいと思ったら、色々考えて練習、泳ぐことが大切なんですね。
どこかでご指導されている方でしょうか？詳しい説明ありがとうございました。

今日は色々と考えながら泳げましたが改めてキックの難しさを実感しました。
あと、しばらく100mの練習が必要みたいです。楽しくがんばりまっす！

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/09/19(月) 01:37:05 ID:YANgWpXj

３５秒台を目指すとのことですが、
何年間も幼少の頃から練習した人（選手コース）中学生でもなかなか出ません。
３６５日一日２時間おまけに週３回朝練２時間練習をこなしたうえ、
その中でも県体レベルの試合で決勝に残る１０名程度が３５秒台を超えています
このレスで以前クロール、背泳、バッタが速い人はブレは苦手で、ブレが得意の人は
クロールは遅いと書いていた人がいますが、
ブレの速い人は他の３種目が遅い事はありません。
クロールに関しては専門に練習している人と大差がありません。（クロールは基礎体力トレーニングで常に泳ぐ）
逆はありえますが、
ブレは４泳法の中でかなり運動能力、技術が必要とされます。
実際４０秒でも難しい。。特に成人になってから覚えた人は。。。
国体の無差別選手権で小学生に大学生は負けています。

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/09/19(月) 02:00:01 ID:YANgWpXj

ついでに申し上げますと、
平泳ぎだけでなくクロール等にも４０秒の壁があります。
それを切ると、とんとんと３７までいけるけど又そこに壁があり、
週二回の練習ではとうてい無理。
第一一般に教えるフォームと選手とは４泳法すべて違います。
まずそれをマスターし、
一日５０００ｍ毎日で４０秒切れるかな？？
わからないというのが現実です。
タイムに関係なく距離を泳ぐ楽しさに変えたらどうでしょう？
（もっとも距離ぉ泳ぐなら平泳ぎより、クロールの方が適していますが）

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/09/19(月) 10:46:12 ID:9i00teo/

>>720
楽しみ方は人それぞれだから良いんじゃない? 俺なんか下手くそ
なりに上達を目指して水泳(他のスポーツも)楽しんでるよ。
俺の場合は向上心が無いと続かない。

水泳の場合は自分の小学生の娘が 50m 30秒前後 (フリー)だが、
俺はずーっと遅い。別にそれでも上手くなりたいとは思ってる。
ただ、技術の差が大きいと言うのは痛感する。

722 ：710：2005/09/20(火) 23:36:49 ID:tABgQeet

いや～３５秒ってのは高すぎる目標のようですね。
マスターズの結果を見てこれ位を目標にしたら達成感もあるかな？
と思い設定したのですが、挫折感を味わいそうですね。

とりあえず、自分は中学校のころ水中が好きで水泳部に入っていました。
しかし、泳ぐよりもビート板を投げたり、プールサイドに机を置いて飛び込んだり
ゲンゴロウと遊んでばかりだったので区大会止まりでした・・・。
その頃のタイムは覚えていませんが、45秒位だったと思います。
ですので、まるっきりの初心者って訳ではないんです。

クロールは子供の頃から苦手意識が強かったのでタイムは見当がつきません。
今度行った時に計ってみます。

楽しく続けるには７１９さんの言われる方向も有りだと思います。
でも、自分はタイムにこだわってみたいんです。一番成長、衰えが分かり易いと思うので。
まずは40秒突破目指して気負わずに頑張ります。突破したら報告します！

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/09/27(火) 22:54:22 ID:RRkN35AP

当方初心者。50Mを平で60秒前後なのですが、今日自分が平でスタートしたのと同時に
隣りのコースの競泳水着の華奢な女性がビート板キックでスタート。
いくらなんでも、女性の板キックよりは私の平の方が速いだろ－と思ってたら
板キック女性の方が速いのなんの。ゴールした時には10馬身くらいの大差がついてましたOTZ
絶望的に悲しい出来事でした・・・。チラシの裏スマソ。

724 ：723：2005/09/27(火) 23:06:36 ID:RRkN35AP

↑想像してみてくれ。大の大人が全力平泳ぎやってるのを隣りで
鼻歌交じりな板キック女性が、すいすいとちぎっていく様を。
こんな屈辱・・・・・・･゜･(ノД`)･゜･。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/09/27(火) 23:18:35 ID:yJJ/HT8I

>>724
俺なんか小学生の女子でそういう状態．
相手は選手コースだからしょうがないんだけど．

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/09/28(水) 21:49:36 ID:I3vOnJPD

>>723
その女性はバタ足だったの？それとも平泳ぎのキック？

727 ：723：2005/09/28(水) 22:37:43 ID:ZOG3OXPA

バタ足どす・・・。多分中学生くらいの華奢な女子。

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/04(火) 10:42:43 ID:qfoAio2A

おれはバタ足の板キックをしている時に、華奢な女子の板持ちウィップキックに抜かれたぞ。
もうね、汗と涙と水しぶきで、プールの対岸が見えんかったですよ。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/04(火) 16:31:59 ID:Xt7AFjmV

>>728
対岸が見えんかったのは
抜かれた後、顔を水中に沈めたから

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/04(火) 21:56:51 ID:UDQtWL66

平って難しいよな
手の掻きかた、足のけり方、水着の抵抗も
全て関係してくるね
俺、競泳水着じゃなくブカブカのトランクス見たいな水着なんですが
ウェストをしっかり紐でしばらなく隙間が開いていたら
平ではここからかなりの水が入ってきて抵抗になり
ぜんぜん前に進まない
クロールならそんな事ないんだよね

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/04(火) 23:23:21 ID:dG68KB/4

>>729
おもしろ～

732 ：平泳ぎマスター：2005/10/05(水) 01:17:17 ID:e+r3vabU

自分は平泳ぎだけ早くなりたいのですが、今は25M17秒ｼﾞｬｽﾄぐらいで壁にぶちあたってます。いいトレーニングとかいい泳方練習とかあったら教えて欲しいのですが。よろしくお願いいたします

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/05(水) 23:24:26 ID:sjb6QDMk

やっぱり膝が痛い．300m 位でも 2, 3 日続けて思いっ切り
蹴って続けると痛くなる．痛くなるって，蹴るときの上半身の姿勢
が悪いので抵抗が大きすぎて負荷がかかりすぎると言うことなんでしょうか?
50m プールをひとかき + 21 回位で(自分なりに)
しっかり蹴るように努力しているのですが．

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/06(木) 22:40:29 ID:vezbOKXI

足は何とかなってきた
手のやり方が分からん
やってみたら笑えるくらい進めない
手を挟むときにおもいっきり沈む

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/06(木) 22:46:32 ID:RMm++55l

スカーリングたくさんやって
悟ってください

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/07(金) 22:33:41 ID:9AhIvv7t

足にビート板を挟み、平泳ぎの手掻き１回だけで何ｍくらい前進するもんですか？
おれ初心者で水を掻くというより水を切っちゃってる感じで１回で多分５０ｃｍぐらいしか進んでないや(´･ω･｀)

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/09(日) 19:06:38 ID:tvHo2rgd

50ｍ50秒で泳げればいいんですが･･･

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/18(火) 12:08:37 ID:aBgrbYci

↑50ｍプールでね

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/20(木) 23:04:13 ID:zp/2mAYi

優しい平泳ぎ講座が無くなってしまって困ってるよ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/11/11(金) 13:50:01 ID:Qg0SZBga

平泳ぎってアホみたいにむずいよな

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/11/11(金) 16:21:25 ID:kpWC6YX3

俺①○○ﾌﾞﾚ短水で1:03"4だよ！

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/11/12(土) 17:40:35 ID:Pvw5CL6W

めっちゃ速いやん!!

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/11/13(日) 21:39:32 ID:EcrCjFr9

足はたまに講座を受けるだけであとは自習でなんとかなった
これに手の動きを加えるにはちょっとみてもらわないとあかん

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/11/17(木) 05:53:37 ID:VwQCttbY

足の動きだけ２年間、マンツーマンレッスンで１００万円オーバーの
レッスン料払ってるけど、まったく進みませんよ。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/11/19(土) 09:42:47 ID:oVwqlPb0

ストローク数は意識してるんだが、まだ２５ｍで１０回がやっと。
しかし昨日プールに行ったらせかせか泳いでいるおじいさんがいたので
数えて見たら３８回だった。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/11/24(木) 14:35:39 ID:R+51DD4a

平泳ぎって空気たくさん吸えて楽だよ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/05(月) 15:58:02 ID:wLfG2ema

謎の多い泳法だ

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/05(月) 17:33:21 ID:St+L5hmN

神秘のベールにつつまれた泳法だ

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/05(月) 21:59:47 ID:7qYUvzpO

全然進まん

もう諦めるよ

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/05(月) 22:33:31 ID:ueRCu5Z3

とりあえず、手が出来なくてどうにもならない
まったく進歩しない

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/05(月) 22:33:52 ID:rruhV2Q1

おれも膝が固くてだめだ。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/05(月) 22:44:49 ID:ycSWtyLE

簡単に見切りがつく泳法だ

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/05(月) 22:50:31 ID:VZWuMLu3

>>752
確かにそうだよな（ｗ

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/05(月) 23:36:55 ID:hknsf+e5

俺の難しいとおもう泳法
平泳ぎ＞クロール＞背泳ぎ＞バタフライ

かなづちの妹が難しいとおもっている泳法
バタフライ＞背泳ぎ＞クロール＞平泳ぎ

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/05(月) 23:51:43 ID:kcvEcKBT

>>754
俺も妹と一緒だ！紹介しろ

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/06(火) 02:13:41 ID:nv2rDjWL

俺も平泳ぎが全く出来なかったけど、ダイビングプールで遊んでたら出来るようになったよ。
出来るといっても25Ｍ泳ぐのに9～5カキするけど。読んだ本には７回くらいで泳げる
ようにと書いてあった。まだ泳ぎ始めて一ヶ月位だから本やネットで見た知識を
試行錯誤しながら泳いでる。毎回の様に発見があって楽しい。

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/06(火) 10:53:22 ID:13OdSjSu

頭を使う泳法だ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/07(水) 03:48:09 ID:4ud2+Gl/

正直、カエルよりもオタマジャクシのほうが泳ぎが上手い！　と思わせられる泳法だ

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/07(水) 19:28:29 ID:+UVv6JXs

平泳ぎってたくさん空気を吸おうとすればするほど疲れない？
オレは頭ギリギリ出ない位で泳ぐと楽に進めるんだけど、だんだん苦しくなる諸刃の刃
やっぱオレはクロールが一番楽で一番進む
背泳ぎはターンのときにたまに頭打つから嫌だ

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/07(水) 20:04:56 ID:m2mV+lgP

＞頭ギリギリ出ない
それ平泳ぎじゃないです・・・

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/09(金) 14:09:58 ID:7diuesEM

俺なんか乳首まで出してるぞ

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/22(木) 00:12:04 ID:SeqXk8Yv

息継ぎをしようとしてるが
平泳ぎって腰がやばいだろ
やめたやめた

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/22(木) 00:20:00 ID:vQEer/Fh

10日も書き込みがなかった過疎スレ（´・ω・｀）

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/22(木) 01:50:00 ID:iJ6O8D9T

>>762
体のおこし方を間違っていると思われます。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/22(木) 10:50:41 ID:sIGS1Qmc

今夜のテレビで北島が芸能人に平泳ぎを教えてソープと対決するらしいお

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/22(木) 18:26:39 ID:gvkbh3Xw

ｽｲﾐﾝｸﾞｺｰｽで先生にｷｯｸが上手くできず進まないからって下手な人にﾍﾙﾊﾟｰつけられました。みなさんも下手なときはﾍﾙﾊﾟｰつけましたか？つけてる自分が恥ずかしいです。

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/22(木) 20:44:28 ID:QmfVbbsA

足だけ
　－－＞おっ、そこそこ進むじゃねぇか。
手だけ＋ちょっと足が沈まないようにバタ足気味
　－－＞おぉ・・勝手に頭が上がる。すげー

手足・・・・なんで沈むの・・何で進まないの・・・ｏｒｚ

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/22(木) 21:51:53 ID:qp13qcNG

>>766
文章がわかりづらいんだが
　下手な自分はﾍﾙﾊﾟｰつけさせられました。
でＯＫ？
で、ヘルパーって、水泳教室のガキんちょがリュックみたいに背負ってるやつのこと？

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/22(木) 22:39:47 ID:QzGbzhLd

>>767
その気持ちすごくわかる

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/22(木) 23:07:39 ID:Uyi8JMz+

短水路５０ｍ1分切れない・・・おｒｚ

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/24(土) 21:15:51 ID:3OmYKaCp

一応ベストは38.9なんですが、普段の練習などで40どころか42も出ないのです。
43や44。悪い時で47秒です。
やはりキックでしょうか？

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/25(日) 15:22:35 ID:SlAs5lcs

>>768 そうですよ。ﾍﾙﾊﾟｰつけて恥かくしｺｰﾁは女の人だけど厳しくて何回も注意されてもｷｯｸ治せなくてよく叩かれてます。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/26(月) 23:25:22 ID:ghXNIV+N

息継ぎの時はどうやって上体を引き上げてるの？

774 ：768：2005/12/27(火) 00:14:03 ID:HaFlapi5

>>772
そっかあー。コーチはムチ女王系かな。目に浮かぶようだ。
まあがんばってくらはい

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/27(火) 15:06:02 ID:MOf383xa

>>762
腰に来るって事は…さぞかし不様な息継ぎなのでしょう。

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/27(火) 17:41:39 ID:kP3xd47E

>>773
両手をプールサイドについて水から体を引き上げるときみたいな感じだって言ってた。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/27(火) 18:02:17 ID:gJdXR+/s

777

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/27(火) 19:59:47 ID:p7FL0KIR

>>773
いい歳こいて金槌脱却を目指して水泳始めて一週間半ほどのヘタレ
だから、正しい方法は分からないけど、市民プールでの実験結果（？）
だと、蹴伸び状態で手を少し「降参！」状態（ウルトラマンの飛行ポーズ
に近いかも）にして、肘を動かさないようにしながら手のひらを胸の前と
いうのか顎の下のあたりにグッと持ってくるように動かすと、勝手に頭が
浮き上がるよ。（かなりゆっくり動かしても大丈夫）
肘の位置を高く保ったままで手のひらの角度とか動かし方を変えながら
いろいろやってみると良い感じで浮き上がってくるポイントがあるからそこを
覚えたら手だけでも25m進めてしまった。

これでとりあえずヘビー級な金槌脱却として良いのだろうか・・・（疑問符

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/27(火) 23:03:46 ID:pZebUVvU

>775
わかんねえもん

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/28(水) 02:30:08 ID:hznbDOmr

>>779
俺藻和歌卵

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/01/07(土) 00:47:53 ID:6b4DCjb6

とりあえず上体を引き起こすのをやめた。
潜ったまま足と手で進むようにしたらかなり進む。
このまま上体さえ引き起こせば平泳ぎになりそうなんだが
やはりこれがうまくいかない。

そうこうしているうちに腰が痛くなってくる。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/01/07(土) 21:33:50 ID:yv6rtsRV

>>781
腕が水平に動いてない？
＼○／
な感じでそのまま肘の位置（特に高さ・・水面ギリギリくらい）を保持したまま、
右手がJの字、左手が逆Jの字を描くような気分で、肘の下（横じゃないよ）
をかいて、顎の下で両手の指先が付くみたいにすると、勝手に頭が上がると思うよ。
上からに下に水を押しやるから反動で体が浮き上がるわけ。

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/01/09(月) 13:33:52 ID:eOEvUPIn

＞７８２
顔を床に向けずに、正面をみて手をかいたら軽く上がったよ
書き込むのを忘れてた。
ありがとう。

784 ：第１のコース！名無しくん：2006/01/24(火) 09:11:42 ID:po/SP+KE

顔床にむけるって下見るって事ですか？
水圧でタイム遅くなる気がするんですが…

785 ：第１のコース！名無しくん：2006/01/30(月) 01:29:35 ID:NxzjhUjw

>>782さんがいってるように伸びたとき手を上のほうからかくのが正解。
①手は上から肘をあげ気味にしてかきはじめること。
　手から肘までを使って水を胸元に送り込む。
②手かきの後半で肘が肩から後に出ないこと。
　肘がちょうど肩あたりで手を合わせると、前のめりで手を伸ばしやすくなる。

786 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/05(日) 08:29:17 ID:Ay9Zt7fH

ここ2年とちょっと、いろいろとやってきた。
週に１回のマンツーマンレッスン(一回１Ｈ）。
週に1回のグループレッスン（０．５ｈ）
週に2回の自己練習（一回１ｈ）
ビデオ撮影と分析。

キックがまったく前に進みません。
フォーム的にはもう指摘するところは無いそうです。

どうすればよいのかまったくわかりません。

787 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/05(日) 10:20:39 ID:+GCJ0Ce2

>>786
まずビデオをアップしろ！話はそれからだ。

788 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/05(日) 15:44:13 ID:4sjzmx4v

>>786
タイム・掻き数ぐらい書けよ

789 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/05(日) 20:20:47 ID:Ay9Zt7fH

>>787
ビデオテープはもらってないので・・

>>788
タイムも何もまったく前に進まない・・というか、足を引着付けたときに
後ろに行きます。

790 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/06(月) 00:36:11 ID:Fi+00rLk

>>789
足のかき方がある程度 OK だとすると、かいている時に推進力が
得られてないということかな？かいてる時の抵抗が大きすぎる
ということはありうると思うけど。(腕の位置、姿勢が悪い)
多かれ少なかれこういう問題を持つのは平泳ぎでは普通だと思う…

けどフォームが OK となるとこれも OK なのかな？

791 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/13(月) 15:51:09 ID:Nipr8BgU

流れぶち切ってすまんが、おまいら400mのタイムはどれくらいですか？
俺、8分前半なんだが、遅いのか普通なのかわからんのですorz

792 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/13(月) 23:20:46 ID:LjA2bDzY

そうだなあ。400Mキックだけでも8分はかからないかな。

793 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/14(火) 00:37:04 ID:js+OHvqE

>>792
ｔｈｘやっぱり遅いのね・・・精進しよう

更衣室|λ....

794 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/26(日) 20:28:53 ID:bNdfkWik

この前ｺｰﾁにｷｯｸの進みが悪くﾍﾙﾊﾟｰ自分だけつけさせられました。簡単なのに出来ず女性のｺｰﾁによく怒られオシｵｷと言われてケツぴんたされたりもしてなきたいくらいです。

795 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/27(月) 00:21:39 ID:NwuLUTBv

それはスパンキングと言って、一部では喜ばれるプレイだよ。

796 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/27(月) 00:35:26 ID:SRUwUK+3

そうだったんですか。
だから水着がテント張ったんですね。

797 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/27(月) 06:16:47 ID:yK9I2iHz

ビート板持ってキックの練習をしなさい。横じゃなく後ろに蹴るのです。足を開きすぎてはいけません。

798 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/05(日) 18:52:25 ID:UYUmGBEi

自分もスポーツクラブで２年半やってるが平泳ぎがどうしてもできない。
２５Ｍを１６ストロークくらい。

まず、手のリカバリーがなぜかできない。
ブレスのあと、おがむような手のまま（両手を合わせたまま）で頭が水中に入り、続いてキックをしてしまっている。
だからキックの瞬間、水中で上体が起きていてストリームラインがとれていないので進まない。
手をリカバリーすると、意識が手にばかりいってしまい、キックが適当になって（水を切るような）、進まない。

799 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/05(日) 19:09:11 ID:eEBg3lnz

肘が肩より後に下がってない？
肘が肩より後に行くと腕が伸びなくなるよ。

800 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/05(日) 19:20:48 ID:7WDo0Qj2

800

801 ：798：2006/03/05(日) 19:33:27 ID:RQbyX01m

えーと、なるべく前の方でかくようにしてるんで、肩よりは前です。
ただ、「拝みのポーズ」のままで一瞬休んでしまい、そのままの体勢で下に沈んでいくのです。
だから、上半身が伸びている動作がないまま、キック動作に入っているのです。

802 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/13(月) 20:08:46 ID:yeLENUG0

キックがまったーく出来ません (;_;)
足広がんないし、右と左がガタガタです…ぅぅ

803 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/13(月) 23:38:33 ID:ZCznZd9k

・手も付けて平泳ぎしたら足で蹴るときに、足が下がってしまう。
　極端に言うと下の図みたいな状態でウィップキックしようとして股関節がおかしくなる
　　　　
　　┌─○　前　頭
　　│
足

・見よう見まねでスカーリングをしてると後ろに行く

こんなときどうするよ
練習しかないんだろうが

804 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/23(木) 10:57:39 ID:WwzuOMZ/

>>803
蹴るタイミングが早すぎるとか。

スカーリングは、立った状態でやってみて、水がどう動いているか
どうやるとどう動いてるのか、観察したり、触覚で確認するのがいい鴨

805 ：_：2006/03/24(金) 16:57:13 ID:Ea13tTnq

ダッシュすると25M11～12ストロークくらいになっちまう。
８～10ｽﾄﾛｰｸ位に出来ないだろうか？

普段ゆっくりだと25M7ストロークくらいでいけるのですが……

806 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/24(金) 19:23:30 ID:0atSsb7x

そのくらいストローク回数が増えるのは別にいいんじゃない？フォームさえ崩れなきゃ。

807 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/25(土) 01:05:40 ID:WtkTNMzF

その辺は進み具合と相談かなぁ
ゆっくりから徐々に早くしていってみるとか。

808 ：_：2006/04/09(日) 19:35:09 ID:QcaDm0mL

北島康介選手、100M平泳ぎで50M（長水路）で18～19ストローク
位で泳ぐらしい。

女子のスイマーで50Ｍ（長水路）で50M平泳ぎでダッシュすると25～28ストロークくらい
なのかな？

809 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/16(日) 09:19:33 ID:iInotAeE

平泳ぎのｷｯｸばかりやっていると､すねが痛くなります｡
これって良くないことですか?

810 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/16(日) 13:34:58 ID:xpAHY/sP

それは一般に足が麻痺る状態といぅｗ

811 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/23(日) 14:20:46 ID:Fp+CyTbs

女子の50平のストローク数を数えてみた。
多くやってる人で33くらいしてた。
男子の場合は26あたり近辺が多かったが。

812 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/27(木) 02:34:11 ID:WE8bMsK3

平泳ぎの擬音を発明しますた。練習の時に口ヅサんで使ってください。

ズッサー　ひょいパク　　、ズッサー　ひょいパク　　、ズッサー　ひょいパク

813 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/27(木) 10:28:20 ID:hWqeElLG

先日のレッスンで脇を締めて、手を止めないで前に素早く突き出す～

と言われたんだけどうまくいかなくて公営プールで自主練習
しているんですが、試行錯誤しているうちに、上から見て腕を
少し極端なまでに
＜＞
な状態にして肘を引いていくと
／水＼な状態から肘を締めることになって、水が手前に来る。
この反動で腕が自然に前に持っていかれて、特に意識しなくても
手が突き出されるんだけど、これで正解なんでしょうか？

814 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/28(金) 05:31:13 ID:kr/K9ToA

専門家の方ヘルプ～
漏れは、脇しめすぎと言われました。
平泳ぎ、大嫌いじゃぁあああ！！　　股間接いためるし・・・

815 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/28(金) 09:48:17 ID:TSJ+jVqq

>>814
脇の締め過ぎって事は掻きすぎジャマイカ？
もちっと手前で合掌すりゃイイんでないかい。
股関節痛めるのは、足の裏でしっかり水を掴んで蹴りこむ事が
出来てないんで、空蹴り状態だと判断します。
ケド・・・。

816 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/28(金) 12:19:53 ID:7mIxQXz1

>>815
なーるほど
どうもありがとう御座います。ﾍﾟｺﾘ

817 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/28(金) 19:26:12 ID:+8LEJoEo

>>813
／水＼がよく分からないんですが、脇を締めるとか肘を締めるとかじゃなくて
イメージとしては、合掌ﾈ。
そいで第二関節から指先まで全部合わせる様な感じ。
んで、その手を前に出すときは肘の内側を上に向ける感じで出せば
手首から先が少し傾きますんで、顎を引きながら上体を突っ込ませると
ウェイブ泳法のきっかけ作りみたくなると考えます。

ﾁｮｯﾄ解答になってない様なのでｽﾏｿ。

818 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/28(金) 21:32:15 ID:5VtYin1O

ウェイブ泳法とフラット泳法
についてお教えください。

①平泳ぎのストロークの一連
の動作の中で、ウェイブ泳法
とフラット泳法では、どの部
分がどう違うか

②体格、体質、体力やその他
の個人的な特徴によってそれ
ぞれの泳法に向き不向きのよ
うなものがもしあれば

819 ：813：2006/04/28(金) 23:40:10 ID:vMxNKm14

>>817
レスありがとう御座います。
ちょっと想像しながら今腕を動かしてみてました。
今度比較しながら試してみます。

言葉で表現するってなかなか難しいですね。

820 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/29(土) 22:41:31 ID:niJEi8ho

最近足首を柔らかくするストレッチやったりしているけど
思ったのは足首の硬さじゃなく蹴り方に問題があるような気がしてきた。
現に硬い人でもけれている人いるし。
俺も814みたいに空蹴りに状態で股関節痛めます。

821 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/01(月) 20:17:07 ID:sNqa8qlg

>>818
ウェイブは首も使って泳ぐ。

822 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/02(火) 00:37:28 ID:csowtUwV

平田欣矢があなたの泳法と水中ファックを伝授するから
連絡しろ！

823 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/02(火) 13:37:12 ID:DHwonkSk

手の掻き方は、単純に表現すると（顔を下に向けている状態で）頭の上から胸に
かけて大きな縦長のハートを描く感じ。ハートの一番幅の広い部分までは手の平を
外側に向けるように掻いてきて（のれんをかきわけるように）、幅の広い部分から
下までは肘から指先までを内側に向けて胸に向けて一気に水を掻き込む。
水を掻き込んだとき、上体が立って息が吸える。でも抵抗の大きい形だから
なるべく早く両手を伸ばしてスーパーマンが空を飛ぶ姿勢になる。

824 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/02(火) 14:56:31 ID:n5QHnzJg

>>823
意識的に上体を立てようとする必要はありますか？
胸を張るとか、胸をそらせるとか

825 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/02(火) 19:20:56 ID:2LhDjkMb

>>824
水の流れで自然に状態が浮くよ。
スーパーマンが飛ぶ形になったとき、上目遣いで両手の指先を見ると
指先がだんだん水面に上昇していくのがわかる。水面に近くなったところで
一気に掻く。
ハートは幅を広げすぎないように。

826 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/02(火) 19:52:39 ID:kQ/sGL+U

足の引きつけと、キック開始ってどの辺がいいんでしょうか？
息継ぎして顔が水中に入った所でキックしてたけど、
プールの中のタイル見てるとほぼ完全に速度ゼロ・・・・
（ちょっとは動いてますけど）
さりとて早めにキックするとイマイチうまく蹴れない感じで

827 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/02(火) 20:13:50 ID:2LhDjkMb

>>826
手で掻き込んできた水が胸からおなかの下へ流れていくときその水を
蹴るつもりで足を引きつける。これと息継ぎが同時くらいかな。
そして蹴るときは手も一緒。というより全身に力を込めてエイッと伸びる。

進まないのはタイミングより蹴りかたに問題があるんじゃないかな。
平泳ぎはキックで７～８割り方進むから、まずキックだけ練習してみれば。

828 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/02(火) 21:03:42 ID:kQ/sGL+U

>>827
どもです。どうも、手がついて体が動き出すと、んんんん？
となってしまって。
なんか、イマイチ水が逃げてるような感じだしで。
週末、またプール行って試してみます

気分的には、斜め下に蹴りながら（上に蹴ったら
空中キックになってしまいますよ・・ね？）手と頭が突っ込
んでいくような感じ・・とすると、尻を持ち上げるような気分で
良いんでしょうか？（バタフライみたい？）

829 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/03(水) 00:25:46 ID:BobPD5pP

プルも同時にやると
たまに足が空振りしてしまうことがある
なんでそうなるかわからない

830 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/03(水) 03:35:05 ID:xp/BK8ij

>>828
前のところで、息継ぎと足の引きつけが同時と書いたけど、ちょとちがう。
手がハートを描ききる寸前に引きつける。
水中では少しずつ息を吐き続けているけど、一番力を出すときに一番はく。
それが吸う直前。この一番息を吐くときに手の掻き終わりと足の引きつけがくる。

ここから先はウェイブとフラットで違う。
昔、平泳ぎは頭が水面下に潜ってはいけない（泳法違反）といわれていて、
速く進むためにはできるだけ上下動のない抵抗の少ない泳ぎ方が推奨された。
現在はルールが改正されて潜っても良くなった。それで重心を前に前にと
置いていく、五体投地のようなウェイブ泳法が生まれた。
水上に背びれだけ出して泳ぐサメと、潮吹きのたびに水上に姿を現すクジラの違い
に例えられるだろうか。（今はフラットでも水面下に潜ることもある。）

前置きが長くなってしまったが、フラット泳法であれば、息継ぎした後の
水中姿勢は、腕は顔を挟んで水面と平行に突き出し、足は斜め下に蹴ったあと
腹筋とももに力を入れて「スーパーマン」姿勢。お尻だけ持ち上げると腰が折れて
足が下がってしまう恐れあり。

ウェイブ泳法は･･･誰か若いひとにバトンタッチ。

831 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/08(月) 16:59:14 ID:XyfoLD8b

アップキックなに？
やったほうがいいの？

832 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/19(金) 07:11:14 ID:IqVYGwdf

月に１、２回程度ですが、今年から水泳はじめました。

それで、平泳ぎだけを重点的にやってるのですが、
平泳ぎができてるのかできてないのか
一人なのでわかりません。

できてるとはどんな感じでしょう？
足の裏で蹴ってる感じもするし、
ケノビで伸びてる気もするけど、
主観なのでなんとも。

たとえば、２５mを何かきで泳げるとか、
何秒で泳げればOKとか、客観的な目安とか
ないでしょうか？

833 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/20(土) 02:16:52 ID:JXFUEmDq

スピードは関係なく、１０掻き以内を目指してはどうでしょうか。

834 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/21(日) 18:27:42 ID:V9ndz8A+

>>832
私は25m17秒で速い方だと言われます

835 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/21(日) 22:45:20 ID:FJmmK7rK

平泳ぎで有名な選手って誰いる？

836 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/22(月) 08:40:11 ID:MDhpsthQ

>>835
康介

837 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/22(月) 19:14:19 ID:s4y0FTEK

スタン・ハンセン

838 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/22(月) 20:42:09 ID:tc3Rb/vq

>>835
木村明

839 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/23(火) 09:13:32 ID:tjzMBcWs

最近カナヅチにちかい状態から平泳ぎを始めました。
一応、25M泳げるようになったんですけど、すごく効率悪いです。

息継ぎのあとかなり沈んでしまうんです…
息継ぎしても沈まないようにするコツみたいなものはありますか？

840 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/23(火) 09:25:32 ID:+R3A+24a

平泳ぎが一番難しいんだけどね。というか君たちが泳いでるのは多分カエル泳ぎだと思われます。同じコースで泳いでる人に危険ですので
直ちに辞めましょう。

841 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/23(火) 10:53:02 ID:CVBW3u+m

カエルに失礼

842 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/23(火) 15:58:58 ID:V1Yb1US7

息するとき上半身を上に上げようとしないで、斜め前に突き出すような形
（タイタニックが沈む姿）になるよう工夫してみて。
体を垂直に立てるより斜めに立てた方が水から受ける浮力が大きい（抵抗が小さい）。
スピードがない泳ぎの場合は、大げさに息継ぎをする形では推進力より抵抗が大きくなって
沈みがちです。あごが水につくかつかないかくらいの位置で息をしてみてください。

843 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/23(火) 16:08:25 ID:QMqMELDm

え～～？
上手い人は肘上くらいまで水面に出てるじゃ～んw

844 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/23(火) 16:14:16 ID:V1Yb1US7

それと、息継ぎはなるべく短時間で。息を吸ったらすぐ手を伸ばして
それに続けて（ほぼ同時に）頭も水にもぐるように。
このとき足は蹴っているので、全身が伸びた状態になります。つまり
ストリームラインをとって進んでいるのです。
息継ぎを短時間に済ませて、素早く前進の体制に入れれば沈む暇も
ありません。
そのためには頭を上げたときに息がすぐ吸えるように、その前までに
吐ききっておくことです。吐きながら頭を上げパッと吸ってすぐもぐる。

ただ平泳ぎは前を向きながら大きく口を開けるので、波が荒いときは
間違って気管に水を吸い込んでしまうことがあります。とても苦しいです。

速く泳げるようになれば、体を高く起こして息継ぎしても沈まなくなります。

体を斜めにたてるか高く起こすかを、手のかきだけで調整することができます。
伸ばした手を胸に掻いてくるとき、掻き始めに力をいれると体が高くあがり、
掻き終わりに力を入れると体は斜めに前のめりな形で水面にあがります。

どうかためしてみてください。

845 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/23(火) 16:43:06 ID:uxleTSp/

蛙と人間では会話が成り立ちませんｗ

846 ：839：2006/05/23(火) 22:47:56 ID:WNq+WZED

>>842,844
レスありがとうございます。

プールに行くまでに842までしかみれなかったので
さっそく842に書いてあることを実践してみました。
（でも842に書いてあることをやってると自然と呼吸時間が
短くなって844に書いてあるようになってました。）

やっぱり最初から思うようにはいきませんでしたが、
心持ち息継ぎの顔のあげ方を低めにしてみたら仰る通り
沈む深度が浅くなりました。ありがとうございます。
（おかげで今日、はじめて50M泳げました。かなりぜーぜーしてましたが、、）

あとは上のレスにあるキックを練習してスピードをつけていきたいと思います。

847 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/24(水) 22:35:22 ID:hV5ve0vc

>>846
それだけ時間投資するならクラブ入って教えてもらったら？
やっぱり現場で実際見てもらいながらプロに教えてもらうと言う
のは意味あると思うよ。価値あると俺は思う。

848 ：839：2006/05/25(木) 22:16:56 ID:cwAa88Eu

>>847
一応スイミングスクールのプールに通ってるんですよ、、
当然レッスン受けてるんですけど、いまいち理解できなかったりします。。
で、レッスン中以外は教えないよっていうような雰囲気をコーチが醸し出してるんですよね。
（プールの監視してるから当然ですけど）
だからレッスンを受けて、次の週までにそれをマスターしよう、という状態です。

ちなみに、今日はバタフライのレッスン受けてきたのですけど、
おばちゃんにすごいバカにされたので
意地でも来週のレッスンまでにバタフライをマスターするつもりです。

あ、一応平泳ぎはおかげで50M楽に泳げるようになりました。

849 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/25(木) 23:56:37 ID:vUI0heGQ

>>848
いいねぇ。「おばちゃん」にある意味じゃ感謝すべきなのかも？

850 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/04(日) 08:21:44 ID:5cxWKQvC

平泳ぎの足首の動き
http://homepage2.nifty.com/style1/m20060214Br-ankle.asx

851 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/04(日) 11:47:54 ID:AOEqxgIp

>>850
すばらしい。

852 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/04(日) 12:45:02 ID:r3I38T5h

蛙泳ぎの厨房(多分)が隣のコースの蛙泳ぎの工房(多分)を追い抜いたら、次の折り返しは２人とも熱くなって競ってました(ﾟДﾟ)

853 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/05(月) 23:24:07 ID:mfoGmCeJ

水泳　平泳ぎ動画
http://www2.g-tak.gsn.ed.jp/jhs/taiiku/taiiku/swim/swim2/breast/hira1.html

854 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/13(火) 17:52:07 ID:d9nao6oh

自分も平泳ぎの足ができない。あおり足になる。
改善方法教えてくらさい。

855 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/13(火) 19:36:44 ID:By+2IdHO

4種目に共通して必要な動作である
キャッチというものがあるけど
だいたいのやり方は説明できるけど
肝心な手で微妙な水圧を感じることを
言葉で説明することはできない。

だから何度も練習して身体で覚えこまないと習得できない

ブレのキックも、言ってみれば足で水をキャッチすることなので
言葉や文字で説明するのも限界がある

856 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/13(火) 20:23:47 ID:pWXqVqWM

あせったら負けだな
足の裏を全面的に使って思いっきりける。
そしてよく伸びて手を思いっきりあｑｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；：
説明するのが難しいスポーツは水泳なのでは？と思います。
小１から２年かかってやっとできた俺です

857 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/13(火) 20:28:01 ID:v9GyfuWw

　　　　　　　「Don't Think. Feel !（考えるな、感じろ！）」

858 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/13(火) 20:40:52 ID:sGyjvdSr

>>854
脳味噌が「この動きが正しい」と覚える為に、脳細胞のネットワークが
できないといけないので、ゆっくりで良いから正しいキック（非あおり足）
を教え込むと良いらしい。
10～15分位やったら５分位休んで回路が構築されるための時間を稼ぐという
インターバルでやる方が良いとか聞いたこともある。

859 ：shoji12：2006/06/14(水) 05:00:11 ID:pdS5xA4R

>>857
そのとおりだと思います。
私は、水を「感じる」ようになるのに、２５年かかりました。
ある時突然、手や足や背中で水の当たりをかんじました。
それからというもの、平泳ぎが楽しくてたまりません。
どこがどんなふうに感じるのか、「耳をすまして？」泳いでいます。
残念ながら、どうしたら感じるようになるのか、人に伝えることはできません。
だから息子には、「教える」のではなく、こんなに「楽しいんだ」って感じで接するようにしています。

860 ：p3069-ipad27okayamaima.okayama.ocn.ne.jp/hrs：2006/06/14(水) 05:54:16 ID:JyrQZ5Kt

uhcustan/guest

861 ：p3069-ipad27okayamaima.okayama.ocn.ne.jp/hrs：2006/06/14(水) 05:55:41 ID:JyrQZ5Kt

uhcustan/guest

862 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/15(木) 17:11:17 ID:bfbZUV/6

平は伸びている間が気持いい

863 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/24(土) 15:44:01 ID:0wVbKIxS

頑張れ

864 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/25(日) 16:07:33 ID:ZTOIA2/G

ここの人は頭を水面に出したまま泳げるの？
あの泳ぎに憧れてるんだけどまったくできない。

865 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/25(日) 20:01:15 ID:2OU4NeVs

普通できるだろ

866 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/26(月) 01:03:14 ID:LwwdaWT7

自分も頭出しながら泳ぎができない。とにかく平泳ぎそのものが難しくてできない。
どぼちて？

867 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/26(月) 01:27:47 ID:T1jiXiQL

伸びができてないから。

868 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/26(月) 10:18:16 ID:LeS18qhl

股関節が痛くなるのは何が悪いのかなぁ？

869 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/26(月) 20:03:30 ID:L+38B0U2

……心が歪んでいる？

870 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/05(水) 23:42:29 ID:tvGbnFrl

ttp://youtube.com/watch?v=ARacA493YeQ&search=Iwasaki
岩崎恭子の泳ぎ

871 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/06(木) 10:43:07 ID:PXHWWjzi

最近平泳ぎ始めました。
うまい人を見てると、最初から最後まで腰の位置がまったく上下しないよね。
自分はどうしても腰が動いてしまっている。
普通にやると足が沈み、足が沈まないように意識するとキックのときお尻が浮く…。
どうすればまっすぐを保てるのかな？

872 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/06(木) 11:58:37 ID:7fG9L6iM

>>870
やっぱｱｯﾌﾟｷｯｸすげーな。

873 ：shoji12：2006/07/06(木) 14:23:07 ID:efVmRD4e

>>871
何回も出てきてるけど、
身体全体が真っ直ぐになるタイミングがないのでは？
一番スピードが出る時に一番水の抵抗が少なくなる体形になっていると、
結果的に腰の上下動が一番小さくなるのでは。
腰の上下動とは、泳ぐためのエネルギーの一部を水の上下動に使ってしまっているということだよね。
仮に、１秒間に１リットルの水を上下に１０センチメートル動かしているとしたら、
約１ワットの発電してるのと同じだから、いかに大きなロスをしているかよく判る。

874 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/06(木) 14:28:11 ID:lk8GF90w

>>873
いや、最後の比喩はようわからん
>>870
なんだ、ドルフィンしてないじゃんorz
でもGJ

875 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/06(木) 23:23:55 ID:mYP+oM9r

>>870
この子ってこの時は飛び込みが苦手でにゴーグルがはずれちゃうから
大会の時ゴーグルしてないんだってね
なんだかすごいよね

876 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/06(木) 23:37:32 ID:UvWifX+R

漏れなんてヘタレだから、バタフライするだけでゴーグルがずれる。
きつくすると痛いし・・・

877 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/06(木) 23:39:58 ID:+SVC7shE

>>874
まぁまだドルフィン禁止の時だからしょうがない。
swimのサイトにドルフィン打つスタートの動画あったけど。

878 ：871：2006/07/06(木) 23:51:28 ID:HfG9ZirR

>>873
ありがとうございます。
今日は相方に横で見てもらいました。
とりあえずお尻が浮く癖は治ったようです。
でも逆に、足の裏に水を感じられなくなり、
キックで進まなくなってしまいました。
今までは変な方向にキックしていたのかも知れませんね。
今日は泳ぎ過ぎてグッタリ…

879 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/06(木) 23:53:32 ID:W5u4XG/n

>>870
いい泳ぎしてる。しかももっと速くなりそうな感じ。
ただ岩崎選手ってこのあと記録伸びなかったんだよね。
平泳ぎの難しさ、というか怖さを感じるなぁ…

880 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/06(木) 23:57:09 ID:dbr2qo6h

かかとが水面に出てきちゃってるんだなこの子

881 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/07(金) 00:10:54 ID:Bfj/XwxU

今こんな泳ぎはしないよ。

882 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/07(金) 00:36:51 ID:ektsYJ6l

>>881
そりゃそうだ。もう 14 年も前の泳ぎだぞ…
それに当時中学生の子の未完成(多分)の泳ぎなんだし…

883 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/07(金) 00:42:26 ID:lG4vaOCA

今の泳ぎとどう違うのか、エロい人
簡単に分析してもらえませんか？

884 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/07(金) 10:24:57 ID:emK0W9hZ

>>880

ウェイブ泳法による、アップキックの影響なのかも。

885 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/11(火) 01:26:01 ID:GKpUOmIg

頭を水面に出すコツありますか？うまく出来ません。下半身の動きより、上半身の動きのほうが難しい。

886 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/11(火) 09:44:42 ID:Vy1i3HF1

頭つーか、顔を出そうとしてるんでは？
”頭を上げる”んじゃなくて”頭が上がるように手でかく”
という意識になるのが良いみたい。
肘の位置を保ったまま肘から先で下向きにかくつもりで、
前から見ると
　●
＜＞
こんなイメージになるように。
要するに、下向きに水をかくから、反動で上半身が持ち上がるわけ。
かきかたは多分人それぞれやりやすい角度とか速度があると思うから、
そこは試行錯誤でいろいろ試してみて。
更に上に上がるだけじゃなくて、バタフライみたいに斜め前に
飛び出るようなイメージで掻くと手だけでも息継ぎしながらそこそこ
進むようになるよ。

以上体験談どした。

887 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/15(土) 23:16:05 ID:AhpoOwud

ちょいと教えてくれよおまいさんたち、

平泳ぎの手順の、

１、手をかきながら頭を出す
２、手が横付近まできたら手を突き出しつつ頭を水面にいれ、足こぎ開始
３、手を突き出したまま足キック
４、滑走～
５、１に戻る

なんですが、１で手でこいでるときはいいんですが、２にきたときに完全に水を滑らずに一旦停止して
水面で停止状態からキックで滑走～ってどうしてもなっちゃってるんです

なにが悪いのか、またどうすればいいのか指摘していただけませんくぁ？
ちなみに今現在は２５ｍを平泳ぎで泳ぐのに約３０秒かかります

888 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/15(土) 23:24:51 ID:0L61MEhR

888

889 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/16(日) 00:46:02 ID:+GrBoPJI

>>887
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br20/IPA-swm160.htm
の
h1br21.jpg
のとおりで、平泳ぎは基本的に停止する期間が出てくるものなのだとさ

890 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/16(日) 01:13:27 ID:BwjCgPft

>>887
ビート版でキック練習すれば体がどんな風に動くかわかるよ。
けったあと進んで、ひざをひきつけるときに止まる。後退してるかと思うくらい。

ひざのひきつけをいかに抵抗なくできるかというのと、いかに推進力のあるけりができるか
という点がマスターできれば、あなたは北京でヒーローになれるかも。

891 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/16(日) 01:34:01 ID:xyQ8UjYV

うーむ、
>>889の出してくれたのの画像でいかに平泳ぎが泳法として優れていないかがよくわかるなｗ

頭を水中で横にむけると耳に水がはいってどうにもクロールができないおいらには
平泳ぎはまさに神だったのにちょっとショックです・・・

892 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/16(日) 01:39:27 ID:tO+9gNX7

まぁ速く泳ぐという意味では優れてないんだろうなぁ。
効率良く泳ぐと言う意味でもまずそうだ。
記録も他種目に比べて全然遅いし…

893 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/16(日) 01:57:11 ID:BwjCgPft

>>891
4泳法の中で、もっとも無心で泳ぎ続けられるのが平泳ぎではないかと思います。

クロールなどはスピードが出るため、いかに効率よく泳ぐかという課題が
常に頭の片隅にあるように思います。疲れてきたらフォームがくずれてきた
のではないかとか･･･。

ところが平泳ぎは、スピードではなく、水の流れを全身で感じる泳ぎなのです。
下手はへたなりに、上手な人はそれ以上に、水の中を進むとき肌の表面を
水が流れていく感覚を楽しむことができます。左右対称な動きでローリングも
ないため、水と正面から向き合うためではないかと思います。
25メートルを何かきで進むかかぞえるだけでほかに考える必要がなく、俗世間を
忘れて無念無想になれます。

894 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/16(日) 02:01:23 ID:BwjCgPft

>>893
一応「平泳ぎ」ということで。絶え間なく手足を動かす泳ぎではありません。
息継ぎのあと、全身を一直線に伸ばして水の中を進むときの快感･･･
あなたもぜひどうぞ。

895 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/16(日) 02:21:58 ID:3K6sT5qU

前を見て長く泳げるのは平泳ぎのみ
バッタやヘッドアップクロールじゃ直ぐ疲れるよ
海なんかで役に立つ

896 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/16(日) 06:49:56 ID:S/WyWJNo

海で遭難した場合クロールのほうが１００倍役立つよ。
ウェイブ泳法なんか下手するとクロールより疲れる。

897 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/16(日) 08:44:18 ID:+GrBoPJI

遭難の時はむしろ立ち泳ぎ＋カエル泳ぎじゃないかな。

898 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/16(日) 10:02:44 ID:8tYJsZ2i

遭難した時=服を着ているは
横泳ぎだよ。
チミ達出来るのかな？

899 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/16(日) 10:08:16 ID:vebv6wZU

遭難した時=服を着ているは
背浮き+スカーリングだよ。
チミ達出来るのかな？

900 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/16(日) 11:12:22 ID:+GrBoPJI

服を浮き袋にするんだっけ？

901 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/20(木) 00:26:44 ID:iPTLG9J9

気持ちよくそして速い平泳ぎの泳ぎ方を
手取り足取りやんわりとおしえてはくれんかね？
競泳のように手を忙しくこぎまくったり
いそがしく頭を出し入れするのは見た目的にもかっこ悪い
できれば５０ｍ４０秒ぐらいで泳げるぐらいの速度がでて、かつ滑らかな感じなのを希望なのだが

902 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/20(木) 00:35:36 ID:gPSmpQ9j

平泳ぎってほとんどキックで進んでるから、ゆっくり蹴ったらちっとも進まない。
キック自体ははそれなりの速度でやって、周期を延ばすことで、忙しくないような
泳ぎにするって程度ではないの？

903 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/20(木) 00:42:28 ID:RjPTlLsa

人それぞれだろうけど、俺は平はとにかくリズムゆったり大きく
泳ぐと気持良い。蹴っている時にしっかり伸びて水の中を進む感じ。
ただ下手なのか楽そうで意外と苦しい…

競泳の平ってそんなに忙しいかな。ストローク数結構少ないよね。

904 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/20(木) 00:44:12 ID:gPSmpQ9j

あのピッチを真似してみると、結構きっついぞ・・と

905 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/20(木) 00:49:48 ID:RjPTlLsa

>>904
それは判るが、北島選手とか俺にはそうせわしくは見えないんだよね。
印象は人各々なんだろうけど。

906 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/20(木) 01:00:20 ID:w6rrIhd3

キックを強くうってのびる時間を多くとればゆったりした泳ぎになる。

907 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/20(木) 22:41:35 ID:xW6+tNzv

ゆったり平泳ぎ、すごく気持ちいい！
すーっと伸びる時に目を閉じて、水の流れや音を感じるとすごく癒される。
昔はひたすら速さを求めていたけど、今は自分自身を癒すための泳ぎかな。

908 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/21(金) 13:17:51 ID:d5qbbw1e

できない人のほとんどは、足裏で水が蹴れてない。

909 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/21(金) 14:28:06 ID:E0p+VHLp

疲労度でいうと
クロール＜背泳ぎ＜＜＜＜＜＜＜＜平泳ぎ＜＜バタフライな俺。

910 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/21(金) 14:52:36 ID:5fqt8wFA

おいらはバタアシとかの足を前後に動かして前に進むというのがいまいち体感できないから
疲労度は
平泳ぎ＞＞＞超えられない壁＞＞＞その他
だな

911 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/21(金) 16:09:15 ID:+ZMhS93+

伸びてからキャッチに入る前くらいに体を少し反らせると
尻が水面上に出る感触が微妙に好きだったりする。

912 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/21(金) 16:36:49 ID:E3Nz/+Cz

>>910
おれもビート版キックじゃ全然進まない
クロールは手のみで泳いでいるんだろうな
疲労度は
クロール＝平泳ぎ

913 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/22(土) 02:31:45 ID:mVbk4Es0

平泳ぎってあまり運動効果高くないのかな？
ダイエット＋筋トレとして考えている。
大体、１日３０分～６０分程度です。

914 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/22(土) 03:15:41 ID:C6IRA4Ds

クロール大好きな俺は、平泳ぎしてるとだんだんイライラしてくる。下手だから。

915 ：９１３：2006/07/22(土) 03:27:27 ID:Q+TrZoEa

俺は正反対。平は得意中の得意。
うちのプールは往復４０ｍなので、
40ｍ*10程度やって終了しております。

友人曰くは、平はあまり意味が無いと言われましたけど、
俺は割かし平泳ぎも全体の筋肉を使ってるので、
筋トレには最適だと思ってるし、有酸素運動としていいんじゃないかと思ってるわけだが、

素人的考えだから分からないな。
本当はクロール泳ぎたいけど、鼻にすぐ水入るからだめぽ。
後、速度が遅すぎるorz

916 ：909：2006/07/22(土) 09:10:20 ID:N+8Yn4ir

俺もバタアシは苦手で６ビートよりも２ビートの方が進む。
ちなみに２５mのタイムは
クロール20秒
バタフライ20秒
平泳ぎ20秒
背泳ぎ25秒

917 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/22(土) 11:22:43 ID:atKMeIgr

早くまともに泳げるようになるといいね

918 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/22(土) 13:02:05 ID:Xad3CYcO

>>916
おまえはバタアシで２５ｍ１分超、平泳ぎの足で３０秒超のおれを馬鹿にしたっ！

919 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/22(土) 16:52:57 ID:F1GhAUsY

漏れなんて25m　40秒だぞ・・・

920 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/23(日) 05:31:36 ID:A4afwDwC

ていうか平泳ぎ早過ぎね？背泳ぎより速いじゃん。

921 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/24(月) 16:55:34 ID:07hhnn14

俺のベストは50m 41.51（短水路）

922 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/30(日) 21:37:08 ID:6BLl48yR

923 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/01(火) 01:13:21 ID:YqI5vP+z

ブレスするときに、体がほぼ垂直に立ち上がって、
胸くらいまで水面に出してブレス。
そのときの手は完全に合掌している。
戻るときにバッシャーンと水しぶき＋音。
横から見るとこんな動き↓
人人人人人人人人人人人人人人

この若人（15、6歳？）
平泳ぎしかやらず、
さらに、かなり大きい声でぶつぶつ独り言を言ってる。
（「これじゃだめだ」とかなんとか）
遊んでいるわけではなさそうだし、退出するときにはプールに頭を下げていく。

これは何かの練習方法なの？

自分の中では、
「ブレスは、呼吸ができる最小限の姿勢変化が理想」だと思っているんだが。

924 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/01(火) 08:52:13 ID:WG197rHL

地獄突きの練習

925 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/01(火) 17:01:52 ID:7mN0vKOr

>923
岩崎恭子の泳法も同じような動き。
(戻るときにバッシャーンと水しぶき＋音は立てない)

926 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/01(火) 22:47:25 ID:NPs/ZCco

推定
　ウエイブ泳法をやり始めてまだ間が無くて、体を持ち上げるときに反ってしまう癖が治したいんだけど治らない

927 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/01(火) 23:11:11 ID:dOXLkShD

呼吸の時に顎が上がってしまうから、どうしても体が反って立ち上がる
というパターンではないかと想像

928 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/02(水) 01:07:40 ID:5SsiLUtb

バッタの練習じゃね

929 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/02(水) 01:13:19 ID:1nKSJIsm

平泳ぎって、息が出来る程度に頭挙げてればいいんですかね？
プロの人の泳ぎを見てると、肘まで水面に出てるんじゃないかぐらいまで水面に出てますけど。
あんなに出したら、抵抗ばりばりで逆にスピード下がるんじゃないの？

930 ：shoji12：2006/08/02(水) 11:39:58 ID:0PGUqSly

>>929
スピードがなくなるタイミングで、上体を持ち上げている。
私の予想では、位置エネルギーをため込んでいるように見える。
それを身体を伸ばすタイミングで運動エネルギーに変換している。
この予想がただしければ、より高く上体を持ち上げた方が速くなる。
残念ながら、自分はうまく持ち上げることができない。
肘まで出すのは、腕を伸ばす時の水の抵抗を少なくするためだと予想している。

931 ：＿：2006/08/02(水) 15:22:36 ID:Lude+oBu

ハンセンが世界記録100Mで59,15

932 ：＿：2006/08/02(水) 16:06:42 ID:Lude+oBu

んで、ある程度のレベルに達するとこんな感じの平泳ぎになります
http://www.youtube.com/watch?v=c9wU6vJnhZs

933 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/02(水) 20:27:47 ID:KAKmWUb8

>>929
普通の人はそれでいいと思います。

934 ：923：2006/08/03(木) 01:42:34 ID:LwRND0B5

>>924-928
生暖かいﾚｽthx。

>>932を見て気が付いた。
どうやらおいらが間違っていたようだ。
変な奴だと思っていた兄ちゃんｺﾞﾒﾝ。
でもやっぱり水しぶき＋音と独り言は怖いぜ。

平泳ぎって「ウェイブ泳法」とかで上下運動量が多くなっていたんだな。
頭も完全に入水してよくなったんだね。もう昔とは別物なんだ。
「位置エネルギー」なんてのもなんだか納得。
高いところから綺麗に前下方に入水すればいいってことね。

今まで無理に頭下げてブレスしてたから、もう少し派手に動いてみようかな。
でもカッコだけまねしても意味ないんだろうな。

935 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/03(木) 16:18:09 ID:PP+NfaA6

せっかくだから、こっちがいいんじゃ。
リーゼル・ジョーンズのゆったりしているように見えて、フラットで滑らかで
それでいて速いな泳ぎが今の目標。とても難しいけど。
http://www.youtube.com/watch?v=26WXA2b_Wo4

936 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/03(木) 23:20:19 ID:qsV8PT+v

>>934
造波抵抗に比べたら水中を進む方が抵抗が少ないから
なるべく水中を通ろうというのも大きいんだろうね

937 ：shoji12：2006/08/04(金) 09:33:49 ID:A62YpOiM

五十肩になって半年。最近になってやっと腕が上がるようになったので、痛いのを我慢して積極的に泳いでいる。
まだ、伸ばした両腕の中に頭を入れる事ができない。
で、平泳ぎのスピードが極端に落ちた。
腕にも顔にも頭にも水の抵抗を感じる。
腕のかきだけで進んでいる感じ。
バタ足だけで進むより遅い。
身体の伸びがいかに重要か、身にしむ今日このごろ。

938 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/04(金) 23:10:54 ID:41kq86VT

五十肩は手旗信号やるとよくなるよ。

939 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/05(土) 05:03:09 ID:Mxu5Hdup

こうなると体型は男だな

Leisel Jones World Record 2006
http://www.youtube.com/watch?v=jaryiyhbyEU&mode=related&search=

940 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/05(土) 17:23:13 ID:mW16DdHe

平泳ぎやるとマソコのしまり　よくなりますか「

941 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/05(土) 18:31:32 ID:n7MBoQCZ

平泳ぎで水をかくときの手のひらはどういう感じが一番良いんですか？
水を掬うよう様な感じで手を丸めて水をかくんですか？
それと手をいっぱに広げるですか？

942 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/06(日) 00:23:49 ID:Gtbn95Th

小指だけ立ててオカマちっくにやる

943 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/07(月) 23:03:50 ID:VztckZxj

平泳ぎってみててかっこいいのかどうか迷う
見た目なんてどうでもいいんだが
あの動きはどうなんだろうなあ
斜め後ろからみるとかっこわるいね
足あたりがなんとなく

944 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/08(火) 09:19:33 ID:nbnXwE3P

スイミングスクール通ってるけど平泳ぎって人気ないね。
レッスンメニュー平泳ぎになってても成人会員さんの大半が
嫌がるからコーチも全然教えてくれないよ。
マスターズのお姐さま方に嫌われちゃ商売になんないからw
平泳ぎ好きだって言うと完全に変人扱い、肩身が狭いよ…orz

945 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/08(火) 21:35:02 ID:poqxukug

①足を広げないキック
②上手な人がのびやかにゆっくり流す感じで泳いでいる時
③上のフロアなど高い場所から眺める
この３条件が揃わないと平泳ぎは美しく見えないと思う。

946 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/08(火) 23:05:01 ID:EWworEew

平泳ぎって、上手な人とそうでない人の差が極端ですよね。
上手な人はゆったりと伸びやかに泳いでいて、すごく気持ちよさそうに泳いでます。
下手な人は頭がぽこぽこ水面を出たり入ったり、もぐら叩きみたいですよね？
他の人が見とれてしまうような美しい平泳ぎできるといいなー。

947 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/08(火) 23:40:34 ID:pWBZgO4G

>>944
俺も平泳ぎ好きだけど，人気がない理由を考えるとすぐ思いつくのは

*　4泳法の中で一番遅い
*　膝を傷めやすい
*　泳げても威張れない(初心者の泳ぎのイメージ，バタフライとかできると嬉しい人多い）
*　格好が良くない（一般的にそういうイメージあるような気がする．）

948 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 00:13:23 ID:VC+C5egd

平泳ぎが上手いと玄人にはウケるお！

949 ：947：2006/08/09(水) 00:30:23 ID:EO+gKSA7

俺はのんびり蹴って水の中を進む感じが好きだな…
ストローク数を減らして。ただ、うまくないからたくさん泳ぐと膝に来る。

950 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 11:50:28 ID:ixgTYobX

25メートル5ストロークぐらいでのんびり泳いでるな。
頭を無理して上げなければ腰にもこないし。

951 ：＿：2006/08/09(水) 14:18:24 ID:Zzg4y75b

>>944
かぶるが個人的にはこう思う

・後ろから覗かれると恥ずかしい。（特に女子、男子も希にいるかも）
・うまくできないとﾎﾝﾄ不格好に見える。（逆にうまいヤツは、ﾎﾝﾄに綺麗or豪快）
・平泳ぎは出来ても、みんなやるので、優越感に浸れない。

関係ないが、卓球なんかうまくても、何本気になってるの？とかオタクのイメージが抱く人いるしな。
凄いと思うのに。逆に水泳はフォームのうまいとホントに綺麗さが感じられやすい分、マシなのか。

25メートル7ｽﾄﾛｰｸくらいかな。（ひとかきひとけりを1ｽﾄﾛｰｸと数えるならば）
ひとかきひとけりはｽﾄﾛｰｸ数に入れていいの？でもダッシュすると10～11くらいになる。

952 ：944：2006/08/09(水) 20:35:25 ID:o0rbmdEz

フーン、たしかにバタフライとか出来ると得意そうな人いるね。
膝痛いからやらないって言う人多いけど自分の場合、下半身故障あるけど
平泳ぎで痛みがでたことはないし一番快適に泳げるんだよね。
それにしても皆すごいね。２５ｍ５ストロークとか７ストロークとか
足元にも及ばない…
壁スタートでひとかきひとけりを入れて１０ストロークがやっと…
周囲の迷惑にならないように注意しながら練習頑張るよ。

953 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 21:23:28 ID:uO2nTAsD

プロをみるとなんで平泳ぎであんなに速く泳げるか不思議　一生懸命やっても素人のクロールにさえ勝てない

954 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 21:26:02 ID:Ppr/tj0X

平泳ぎはｶｯｺｲｲ！
平泳ぎはｶｯｺｲｲ！
平泳ぎはｶｯｺｲｲ！
平泳ぎはｶｯｺｲｲ！
平泳ぎはｶｯｺｲｲ！
平泳ぎはｶｯｺｲｲ！
平泳ぎはｶｯｺｲｲ！
つまり平泳ぎはｶｯｺｲｲ！

955 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 21:41:08 ID:ixgTYobX

バタフライだと壁スタートでドルフィンスタートなしで4ストロークだな。
やっぱバタフライが一番目立つよ。

956 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 21:45:33 ID:rRFLcsS0

【水泳】ハンセンまた世界新！１００平に続き２００平でも

１００メートル５９秒１３
２００メートル２分８秒７４

957 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 23:02:39 ID:T2x4+Ioe

かっこよく見える場合もあるよな
あれは視点が違うからなのか

958 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 23:22:01 ID:6zhmwb22

平がうまい人って競技で平を泳ぐような人で、運動がてらの趣味スイマーで平がうまい人はめったにいなくねか？公営プールやジムのプールで綺麗な平泳ぎを見れる機会は少ないよなあ。つまりおれのカエル泳ぎを見ろってことだ。

959 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 23:53:47 ID:ixgTYobX

かく回数ばかり多くて全然進まない奴が多いね。

25メートルでひとかきひとけりして浮上してくるのが真中あたり、
残り半分を３～４かき
自分の場合はうねりで1回に進む距離をかせいでる。

960 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/10(木) 19:16:20 ID:wbeqZY7g

>>959
おとーさん、
平泳ぎでうねりってので距離稼ぐのってどうやんの？
２５ｍ３０秒そろそろ切りたいんだが
おしえてくれんかね？

961 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/10(木) 19:41:24 ID:+iBfvPb0

>>960
バタフライの感覚に似ているよ。

ウェイブ泳法
http://www.tsuchiycoach.com/brest.html

962 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/10(木) 20:17:12 ID:tzIg1QTW

漏れはひとかきあたり2mくらいしか進まないや
25mならひとかき一蹴り無しのだらけたスタートで11～12かきくらい、
30～35秒程度

963 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/10(木) 21:47:44 ID:+iBfvPb0

ストローク数を減らすより速く泳ぐほうがはるかに難しいよ。
スピード重視はスピードがおちる前にかきをいれるから数は増える。
競泳選手なんかの泳ぎ。

ストローク数を減らす場合はスピードがおちてもそのまま距離をかせぐ。
見た目は非常のんびりとした泳ぎになる。
自分の場合は１ストローク４メートルぐらい進んでるかな。

964 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/10(木) 22:41:33 ID:O5Xl1wTk

平泳ぎがうまくなりたい
けれども
間接を無理にやわらかくしたり
平泳ぎや水泳だけに特化した人体になりたくない

965 ：923 934：2006/08/10(木) 23:12:19 ID:uMHMycfa

壁けりスタートで、ウェイブ泳法を意識しながらタイム計ってみた。
1本だけ。あんまり急がないで、「伸び」を長くしてみた。
一掻き一蹴りはナシで、25メートル25秒だった。
もしかしたらストレートでも変わらないタイムかも。

本気で平泳ぎをしたのは1年ぶりくらい。
頭が完全に入水して良くなったのも知らなかった素人だけど、
このくらいのタイムが出たよという参考で。
たった1本で凄く疲れたよ。

まじめに練習してる人は、
あと少しのヒントでもっとうまく泳げるようになれると思う。

966 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 00:16:53 ID:i+rSIcQ8

Leisel Jones ターンの時にドルフィン打ってるけど反則にならないのか？
http://www.youtube.com/watch?v=jaryiyhbyEU&mode=related&search=

967 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 00:22:08 ID:d3az+SsI

ルール改正されてドルフィンOKになりましたよ

968 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 02:21:18 ID:uIgXmM1a

おまいら、ちょっと見じゃ平泳ぎやってるようにしか見えないけど、
実は平泳ぎじゃない。そんかわり速い。
こんな泳ぎ方考えないか？

具体的には足でキックしたあと微小のドルフィンを入れるとか
手は股間ぐらいまでこぐとか

969 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 02:47:36 ID:Dyf2XoAX

ガリでクロールができて平泳ぎができないおれ様がきましたよ
やっぱり、体脂肪率が標準以下では優雅に平泳ぎできないのでしょうか？
クロールで息継ぎをするのがやっとなんだけど
偶に、ずっと頭水面に出しっぱなしで平泳ぎしている人を見ると
信じがたい肉体のハンディを感じるんだけど

970 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 03:54:12 ID:uIgXmM1a

>>969
安心しろ、おれは１６０ｃｍで４８ｋｇだ

それでも立派に遅いながらも平泳ぎはできる

971 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 06:08:38 ID:v7RMkY/c

>>969
筋肉で沈むとか、脂肪無いと沈むとかは下手な奴の言い訳に過ぎない

972 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 08:52:10 ID:i+rSIcQ8

>>968
たまに１ストロークで異常に進んで優雅に泳いでる奴がいる。
何者なんだ？どんな泳ぎをしているんだと
水中でフォームを見てみると、
キックした後にバタ足をしながらかいている
そりゃ進むだろｗ

973 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 08:59:25 ID:PkOIJL7j

>>969
水平にかいてない？
斜め下向きにかいて反動で斜め上に体が上がるのだぞ・・・と

974 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 09:03:27 ID:Dyf2XoAX

次スレのタイトル
「平泳ぎができないんですが２かき目」
で、どう？

975 ：944：2006/08/11(金) 09:04:17 ID:BJrK5d4g

壁スタートでウェイブ泳法できないからストレートで
ひと掻きひと蹴りを含め１０ストロークで２５ｍ２５秒だったよ。
そいでもって板なしキック２５ｍ１２回で３０秒…。

ちなみに自分は団塊ジュニアの世代で子供のころ団塊の世代のコーチ
に平泳ぎを習った程度です。当時頭が水没するとビート板で叩かれたよ。

自分でも判ってる、プルが下手なのかタイミングが悪いのか。
でもウチのスクールのコーチは平泳ぎ全然教えてくれないので
改善のヒントがつかめない。新しい泳ぎもおぼえられない。

976 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 09:43:26 ID:i+rSIcQ8

以前はカニばさみキックだったんだけど、
今はウイップキックの練習をしている。
ひざと足首がかたいので、
やわらかくする為に足を外側にむけてすわる訓練をしてる。
まだおしりがつかないんだよな。

977 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 10:47:55 ID:d1rPQ76i

>>974
スレ終了でいいよ
たいした質問もないし

978 ：_：2006/08/11(金) 15:53:47 ID:nXA8dRMq

http://www.youtube.com/watch?v=HIKRtvpu1CM

979 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 16:06:11 ID:HNc1TYXP

このスレも終了か････

980 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 16:50:31 ID:Dyf2XoAX

>>970-973
レスありがとう！参考にするよ！

>>979
私としては、このスレ継続したいな

981 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 20:38:50 ID:HNc1TYXP

>>980
まぁ俺も平泳ぎの選手だからこのスレ結構続いてほしんだけどね

982 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 20:57:03 ID:uIgXmM1a

>>981
選手のあなたに質問ですっ

平泳ぎっぽい代替でタイムを圧倒的に伸ばす方法はないでつか？

いくら泳いでも２５ｍ３０秒を切れんのだよ

983 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 21:00:31 ID:HNc1TYXP

>>982
やはり努力しかないでしょう

984 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/12(土) 01:12:03 ID:zDOsDkLD

Brendan Hansen 200 Breast Prelim
http://www.youtube.com/watch?v=LjN2RStUiIE&mode=related&search=
breaststroke
http://www.youtube.com/watch?v=EGl0MJp-dHU&mode=related&search=
Learn how to swim breaststroke swimming V
http://www.youtube.com/watch?v=XJxNB-zvGv4&mode=related&search=

985 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/12(土) 17:20:08 ID:oWx502zf

前、かつ斜め下視点だと平泳ぎがかっこいいな
http://www.youtube.com/watch?v=26WXA2b_Wo4

986 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/12(土) 17:58:47 ID:gn2y0OUv

♥

987 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/12(土) 18:26:55 ID:gn2y0OUv

♥♥

988 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/12(土) 19:29:44 ID:gn2y0OUv

♥♥♥

989 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/13(日) 14:42:52 ID:TGMqmfQO

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1155447710/l50
次スレ立ててきた
他テンプレ必要そうなものあったら適当に追加よろ

990 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/14(月) 01:16:55 ID:6BJnRRbn

埋め

991 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/14(月) 16:29:25 ID:B43yhMsj

んめ

992 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/15(火) 09:43:36 ID:n2dvRqF1

平泳ぎうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

993 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/15(火) 09:46:52 ID:AJW1FRny

頭を水中に埋め。

994 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/16(水) 12:29:41 ID:IcEeP6AE

埋め

995 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/16(水) 12:47:58 ID:6PSvh5Gk

995

996 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/16(水) 13:03:07 ID:WAUL8maA

上手いやつの見てればできるようになるんじゃない？

997 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/16(水) 13:08:35 ID:yvqnzXlC

1000をとった人俺と平泳ぎ勝負しろ

998 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/16(水) 13:10:55 ID:EIWKJN1V

揉め

999 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/16(水) 13:18:55 ID:bJ8Mr7F7

999

1000 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/16(水) 13:20:52 ID:bJ8Mr7F7

>>997
その勝負買った。島根まで来い！

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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