ビタミンB総合スレ Part4

ビタミンB
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1097996333/
ビタミンB総合スレ Part2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1186345871/
ビタミンB総合スレ Part3
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1297395606/


http://www.iherb.com/Advanced-Orthomolecular-Research-AOR-Advanced-Series-Advanced-B-Complex-90-Veggie-Caps/33062
けっこうよさげ

いぇーい

核酸を同時に摂ることで、
体内でビタミンＢが活性型に変換されやすくなる。
活性型ビタミンサプリよりもコスパも断然よい。


活性型ビタミンB2　Riboflavin 5'-Phosphate 等
活性型ビタミンB6　Pyridoxal 5'-Phosphate等
活性型ビタミンB12　Methylcobalamin等

核酸の匂いが気になるやつはLEFのカプセル型で。
Nature's Lifeの核酸タブはサプリカッターで縦に真っ二つにすると、
00サイズの空カプセルにすっぽり入る。
どちらも匂いは気にならなくなるはず。

前スレで上がってたもの。
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Capsules/110/?at=1&p=8&sr=1&fr=&l=ja
http://jp.iherb.com/nature-s-way-b-50-complex-100-capsules/1857
B-50
http://www.iherb.com/Search?kw=B-50
B-100
http://www.iherb.com/Search?kw=B-100

補酵素型　(食間に飲むのがベストらしいが、食間は内臓に負担という説も)
http://www.iherb.com/Country-Life-Coenzyme-B-Complex-Caps-240-Veggie-Caps/12081?at=0
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-B-100-Complex-With-B2-Coenzyme-100-Capsules/1868?at=0
http://www.vitacost.com/vitacost-synergy-optimized-b-100-complex-enhanced-bioavailability-60-capsules-1

他にあったらよろしく。

補酵素型＝活性型、もしくは核酸を別途に摂ることをもっと考えてもいいと思う。
ビタミンBに拘るなら。
　　　　　　　　　　　　　　　　　

銅なしで使えそうなMVM。活性型ビタミンだったり、かなり良い。
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Citrate-Formula-Basic-Nutrients-III-Without-Copper-and-Iron-180-Veggie-Caps/18134
http://jp.iherb.com/Allergy-Research-Group-Multi-Vi-Min-without-Copper-Iron-150-Veggie-Caps/35054
http://jp.iherb.com/Nutricology-Multi-Vi-Min-without-Copper-Iron-150-Veggie-Caps/3459
http://jp.iherb.com/Cardiovascular-Research-Ltd-Ecological-Formulas-Hypomultiple-without-Copper-Iron-120-Capsules/23813
http://jp.iherb.com/Life-Extension-Mix-Tablets-with-Extra-Niacin-without-Copper-315-Tablets/46294

>>3
> 活性型ビタミンB2　Riboflavin 5'-Phosphate 等
> 活性型ビタミンB6　Pyridoxal 5'-Phosphate等

リン酸じゃん。

> 活性型ビタミンB12　Methylcobalamin等

メチル基じゃん。これらは、補酵素ではなく有機補欠分子族。

核酸がいるのは、NAD+ とか。

>>8
凄い詳しいね。
よかったら、
核酸で活性化されるビタミンの型をもっと教えてよ。

つまり、
ビタミンB1〜B12のそれぞれが、
核酸で何の活性型になるか、知ってたらお願いします。

wikipediaにかいてあるよ。
ヌクレオチドってかいてあるのが核酸関係。

ありがとう。
後で調べてみる。

核酸以外にビタミンを活性型にする成分みたいなのってあるのかな？

リン酸がほとんどでしょ。

60代の親にビタミンBを飲ませてる。前は、ツーパーディ飲ませてたりしてたけど、
ミネラル系の過剰が気になったり、そもそもサプリとしていろいろ入り過ぎてて
逆に身体に負担なったりしないかなぁなどと不安になってなんとなしに無難に（？）ビタミンBだけにしてる。
これで逆に、不都合になったりしますか？

>>8>>13
核酸にはリン酸も多いんじゃないの？

>>15
たしかに。でも、リン酸ってコーラにも多いよな。
植物の三大栄養素は窒素、リン、カリウムだが、リン酸って普通の食事で不足
するものなんかね？

リン酸は足りてるって説もあるね。
つまり、核酸が最強じゃん。

ちょっと調べた見たけど、やはり核酸は有効みたいだね。

>NAD(ヌクレオチド)、NADPはほとんどすべての酵素反応に関与しており、主な働きは生体酸化還元系での水素原子の伝達である。
http://www.chem-station.com/yukitopics/vitamine.htm

核酸もプロテインとってれば余裕でつくられるでしょ

活性型ビタミンって空腹時に摂らないと、
消化液に分解されて意味ないの？
だとしたら厄介だな。

>）188
子供がお父さんのこと好きなら、まだ、重症じゃないんじゃない？
うちは子供は父親のこと嫌ってるよ。触りたくないんだって。気持ち悪いって。
もちろん父親も子供を嫌ってる。妻のことも嫌ってるけど。

>>21
いつからそんな風になってしまったんだろうな。

>>21
どのスレの誤爆?
なんか切ないなw

>>21 サプリスレにこういう話する場があったのかw

最近、親が子を嫌ったり子が親を嫌ったリって多いのかね

いや昔からそういう人たちはいたでしょ

こういう「最近は」っていう奴はマスコミに乗せられすぎだよな
むしろ減ってるのに

ビタミンB群を効かせるために・・
ナイアシンが活性化されたものは、NADとかNADPと呼ばれます。それぞれの正式名称は、

NAD：ニコチンアミド・アデニン・ジヌクレオチド
NADP：ニコチンアミド・アデニン・ジヌクレオチド・リン酸

これらの活性化されたナイアシンの名称は、その分子構造を示すものです。
つまりNADもNADPも、基本的には、ナイアシンアミドにアデニン・ジヌクレオチドが結合した構造です。
私達の身体で、アデニン・ジヌクレオチドという分子は、核酸（DNAとかRNA)とうい物質から供給されます。
http://orthomolecule.jugem.jp/?eid=677

これ凄いな。
全て活性型のBコンプ。
一日1-0.5カプセルで十分な気がする。
TMGも入ってるし、一日1-0.5カプセルなら安い。
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Veggie-Caps/33646

あっ、こっちのが安い。
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Veggie-Caps/18717

>>27
NADP
ttp://www.vitacost.com/vitacost-nadh-sublingual/?NttSR=1

普通に売ってるしそのサイトにあるほどバカ高いものじゃないけどそんな効果があるの？

溝口のサイトは参考になることもないことはないが、
サプリはぼったくりだな。

>>30
珍しくナウとかのが安いな。
ってＮＡＤか。
http://jp.iherb.com/Now-Foods-NAD-25-mg-60-Lozenges/711
http://jp.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymated-B-3-Sublingual-25-mg-60-Tablets/1039
http://www.vitacost.com/vitacost-nadh-sublingual/?NttSR=1

体質改善なら効果が実感するまでは３ヶ月必要らしいがやっぱり２．３週間ではなかなか効果は出ないかな？

即効性を意識するならソースナチュのオール活性型Bコンプの舌下錠辺りじゃね？
もしくは>>28-29のソーン。
レビュー見ると両方とも即効性あるらしい。

ビタミンB2とB6を服用したら下痢になります。
どちらが原因と考えられますか？

は？
別々に摂ってみりゃいいだろ池沼

ネトウヨってやつか。
サンプリングみたいな言葉の薄っぺらさは精神の薄っぺらさを示してるな。

可哀想に

>>35
ではBコンプは無理ということか

>>35
Ｂの形をいろいろ試してみれば？
亜鉛スレだとグルコン酸はお腹痛くならないが、
オプチは痛くなるとか、そういうのあるから。

活性化ビタミンの量が明記されているビタミンB群。
活性化ビタミンの量が明記されているものはかなり限られる。
各成分の耐容上限量とかは自分でチェックしてくれ。

下記を一日1カプセル、朝晩半分ずつ、月6-7ドルでTMGも摂れる
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Veggie-Caps/33646
これは一日半カプセルで良い気がする
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Veggie-Caps/18717
下記を一日1タブ、朝晩半分ずつ、月6-7ドル。舌下タイプだが、普通に飲むと効果は不明。
http://jp.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymate-B-Complex-Peppermint-Flavored-Sublingual-60-Tablets/1041
http://jp.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymate-B-Complex-Orange-Flavored-Sublingual-60-Tablets/1048

上記が活性型Bコンプのお勧めだが、

その他。
どれが活性型ビタミンになってるかは自己確認で。
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Basic-B-Complex-60-Veggie-Caps/18791
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-3-60-Veggie-Caps/18120
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-5-60-Veggie-Caps/18132
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-6-60-Veggie-Caps/18129
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-12-60-Veggie-Caps/18126
http://jp.iherb.com/Metabolic-Maintenance-B-Complex-100-Capsules/37558

舌下型のやつ何個も舐めまくってたらやばい？

舌下じゃなくてもやばい

なんで活性型ビタミンは食間摂取がよいのか理由がよく分からない。
食間と明記してるのはcountryのコンプレックスだけだし、
countryでも単品だと「食事と一緒に」だ。
コンプレックスに入ってるαリポ酸が関係ある？
片言の英語でcountryに質問メールしたけど完全無視だったわ。

食事と一緒だと、消化吸収のために出る胃酸(?)で、コエンザイム型が分解されちゃうとか、そんな感じじゃなかった?
過去レスによると。
　　　　　　　　　　

胃酸説、ここ以外では探せなかったし、
「食事と一緒に」と書いてるサプリのほうが多いからさ。
乳酸菌なんかだと食後のほうが他の食物で胃酸が中和されてるから
胃酸の影響を受けにくいとか聞くし、
そもそも胃酸の影響少ないのはどっちなんだ？

活性型使えんな

食間摂取できるサプリのほうがいいね

そもそも、活性型でも、食間に飲めって書いてない奴なら、食後でOKだろ。
舌下錠は知らんけど。
むしろこっちのが気になるな。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

点滴で入れるならいわゆる活性型なんだろうけど、経口摂取だから関係ない。
消化吸収してる間に熱力学的に安定な形態に変化するから意味ないよ。

舌下は一応そのままの形態で吸収されるじゃん。
活性型は意味ないの? 2ちゃんでしかその説を読んだことないんだよね。
良かったらソースをお願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　　

他にエネルギー源や還元力を一切摂取しないと言うなら、「活性型」とやらでいいんじゃあないのｗ

結局、活性型が消化で壊れるソースは無いって事だよね？
活性型の医薬品もあるわけだし。

>>53
生田さんの本に書いてあったよ。

生田さんよりはソーンとか、医薬品の方を信じるな。
といいつつ、
読んでみたいので本の名前を教えて下され！

小さめの本なんだけど、
人気サプリメントのウソとホント
人気サプリメントの真実
どっちか忘れた。

ありがと、見てみるよ。
オーソっぽいから、
体内で活性型にするために核酸を併用とかあるの？

あるよ〜

一緒に飲んでる？
効果はどう？
核酸の他に活性型にする成分とかあったら教えて。

活性型は食後でOK

活性型ビタミンは食後で分解されずにそのまま吸収されるって事?

ロシアの大手TVが、イルミナティ暴露番組「金融の独裁者/D・W」をゴールデンタイムに放映した！

http://blog.goo.ne.jp/narudekon/e/43d616ca6eaa94bb4da391ca9068b91a

活性型しか意味無いのかw

意味無いよ。

おしっこがすごく黄色くなるな。

黄金水

活性型じゃなきゃ意味ないってことはない。
体内で活性型に変換されるんだから。

>>65
Cの黄色と違ってBのは蛍光色だね
実際、ブラックライトに照らすと光る蛍光物質らしいが
純度の高いBとCを同時摂取するとかなり毒々しい色の小便が出て困る

Cは本来は無色のはずだよ

ビタミン剤飲んだら舌がおかしい…

国内の3流メーカーの第二類医薬品扱いのビタミンB錠剤を飲んで同じようになった事がある
成分見ると劣化チョコラbb程度なのに何か変な添加物でも入ってんのかね
具体的には飲んだ後に舌や喉辺りにいかにも薬という変な後味みたいなのが長時間居座る
しばらくの間、吐く息も薬臭くなるやばさだからすぐにやめた

そういえば日本メーカーの安いの飲んでたときはそんな感じだったな
で、「ビタミンのサプリは自分には合わない」と一時期やめてしまった
そういう風にしてやめてしまう人って多いんじゃないのかね？
特にサプリに不信感を持っている中高齢者

ネオビタBB？

>>71
レスサンクス
まさにこのまんまの状態です
ビタロークEXP錠
第３類医薬品
寧薬化学工業
テキトーに選んだらダメだな♪

ビタミンBは海外のBコンプレックス50が癖もなく効きもいいのでおすすめ
円安の勢いがひどいけどまだまだお得な範囲内
100mgタイプもあるけどこれは毎日飲むにはナイアシンフラッシュや内臓への負担がちょっと気になる

Bコンプ摂ってる人は、ビタミンA､C､D､E､ミネラル辺りはどうしてる？
製品も教えてくれると参考になります！

D以外はコンプだよ
Dは普通は必要ないし

>>77
そうするとMVMよりもずっと高く付かない？
SNとNOWで揃えてもさ。

じゃあMVM飲めばいいんでない

それでもＢコンプ選ぶ理由は？
活性型ビタミンＢ選べたり、
KREBSミネラル選べたり、ミックスＥ選べたりとか？

エビオスにはビタミンB群、たんぱく質、アルギニン、亜鉛、核酸が含まれている

>>78
そら高くつくけど、それでも月1000円台で収まるじゃん
マルチみたいに何の加工もしてない＆いらない成分入ってるのをあえて選ぶ理由はない

Ｂコンプ＋αでやってる人は具体的に銘柄どうしてる？

ざっと見た限りだと
SNの活性型Ｂコンプ
SNのKREBSミネラル
ビタミンＣパウダー

辺りの組み合わせを考えてるけど。


>>82
いらない成分って？

>>76
CとDは摂ってる
他に完全に別枠としてビオチンを5000ほど
Dは必要なさそうに見えてインドア傾向になりがちな現代人には重要なビタミンだったりする
飲み過ぎると肝臓に来る可能性があるから適量摂取が必須
Aは日頃の食生活で十分摂れるというかこれはわざわざサプリで一気に摂っちゃうと長期間続けた場合肝臓に（ｒｙ
Eは寿命が縮みそうなのでパス
Kとかその他ビタミンは摂っていない

引きこもりレベルでも普通はDは必要ないんだけどな
よっぽどひどい食生活じゃない限り

健康法として摂るならDは必要だけどね

いろんな意見があって参考になるよ。
ビタミンＡは日本人は2000IUが平均摂取量らしいが、足りてなくないか？
まあそれでも野菜ジュース一本摂れば十分だが。
ビタミンＤもＣも足りてるって説もあるし、良く分からん。

Dはインドア派は不足気味、
Ｅは400IU以上はやばいんだっけ？

ビタミンEスレではビタミンEは精力が増強すると言われているな

単に血管拡張効果で勃起しやすくなるだけ

単にって、それが大切なんじゃないか？w

ビタミンDは
骨の形成効果・・・ほとんどの人は足りてる
それ以外の効果・・・全然足りない

今までは骨を作る効果ばかりしか考えてなかった（日本ではおそらくいまだに考えてない）から「数十分の日光浴で十分」といわれてた
けど、アメリカヨーロッパではそれ以外の効果を狙って必要量を増やしてる

こんな感じだと思うけど

ビタミンEは普通に元気が出るサプリ（性的な意味ではなく）だけど、まだよくわからないことだらけ

アーモンドを食べると鼻血が出るのは精が付くため。
アーモンドはビタミンEが豊富。

どこのがオススメ？
尼で大絶賛のLIFE STYLEにしようと思ったんだけど、スレがキチガイばっかりでドン引きしたとこ。
まぁ、古いレスしかなかったけど。

活性型の適当に選ぶべし。

マルチビタミン系のはどれ買えばいいんだ？
B6が不足してるって言われてB6は
ネイチャーメイドのを買ってる

MVMはソーンの鉄抜き選んどきゃ間違いない。
予算ないならTPD。

Tokyo performance doll?

海外のMVMはやめとけ
日常的な長期使用では副作用が出る事がある

海外のMVM一括りってすごいなあｗ
で、全部に共通する副作用ってどんなのがあんの？

発疹・発赤、かゆみ、吐き気・嘔吐、口内炎

海外のMVMってｗｗｗ
いろいろあるんですけどねえ
具体的にどれがどう悪くてどんな副作用が出るんですか？

>>99
そう言うのは、論証だして物言おうな
じゃなきゃ単に誹謗中傷

自分は「海外の」ではなく、ＭＶＭそのものをやめとけ派

>>104は何推奨するの？

サプリ自体を否定するなら、何でサプリ板にいるの？って話しになるけどな

>>104
具体的に何がどう悪くてやめとけなのかを書いてよ

サプリから摂り続けてると、体が食べ物から栄養を吸収できなくなる云々と言い出すと予想W

>>105
＞サプリ自体を否定するなら

「ＭＶＭ否定＝サプリ自体を否定」どかどんな頭してるの
しかもなにを興奮してるのか3連続レス

>>108
何で興奮してると思うの？３連続でもないし、訳分からん
だから、何を推奨するのか聞いてるんでしょ

ああ、>>106,107は自分だWWW
時間差があまりないからか、3連続だと思われたんかお気の毒W

まあ、答えられずにくだらない妄想レスしてきたってとこでただのキチガイだと判明しちゃったか

W

＞時間差があまりないからか、3連続だと思われたんかお気の毒
それはない

1、過疎スレなのに早朝に3分差で3連続
2、>>105と>>107は別人だといってるけど、両方とも同じ誤読をしている
3、同様に質問自体がずれている

もう少し考えてレスしようね

どうして何がどう悪いか答えないの？

ちなみに3連続の人とは違う
ＩＤ出すね

自分は>>106,107だけど、言い訳と妄想の垂れ流しはいいから
なぜMVMはやめとけ派なのかちゃんと理由を書いてねW

結局ただの気狂いかｗ

あ。>>112のことね。

理由は>107だったんでは？ｗ
先に言われて言えなくなっちゃったとかｗ

どーでもいい

>>104は結局言い訳と妄言に終始して理由すら説明できず遁走したのね。ﾀﾞｻｯ。

キーワード「米国産牛肉　ホルモン」・・・日本人は脳がとろけるほど美味い牛肉が大好き
//kiyomaro.iza.ne.jp/blog/entry/3062834/

遺伝子組み替え牛成長ホルモン -
www.asyura2.com/0601/gm12/msg/391.html
2006/03/14 – ... より問題！！？モンサント社の「遺伝子組み替え牛成長ホルモン」 日本のテレビが伝えない理由は何か？
... 日米両政府は米国産牛肉の輸入再開論議に大きな影響を与えないとの立場だが、日本の消費者に不安が広がることも予想される。
ちょっと待った！その牛肉、本当に安全なの？ [PJニュース] white
www.asyura2.com/0601/gm13/msg/157.html
2006/07/31 – ハンバーガーはもちろん牛肉を使う。危ないのはBSEだけではないのだ。なんと、
米国牛は成長促進ホルモン剤を投与されており、それにより、育ちが早くオスにもメスのような脂肪が付いて柔らかくなるのだという。
スポーツ選手といい、牛といい ...狂牛病感染米国牛を避けたい貧乏人に捧げる（反米嫌日戦線） 片瀬 ...
www.asyura2.com/0601/gm12/msg/146.html

持続性（タイムリリース）のＢ群のみはじめた。
普通のＢ群とあまり変わらない体感…

通常タイプとタイムリリースタイプのわかり易い違いは後者では特濃の黄色小便（B2の影響）がかなり長い間出続ける（半日程度）

タイムリリースは溶けにくくするためのコーティングの影響で錠剤が馬鹿でかい
海外基準で言うとLサイズ（含有量控えめな物）〜LLサイズ

オシッコ我慢すりゃタイムリリースと同じや！

オシッコ飲んだ方が効率的

タイムリリースよりノーマルのが効くとか、
全部吸収するまえに体外に出ちゃうとか、
長期滞在するから内臓に負担とか、
そういうレスも多かったから、
タイムリリースは敬遠してるな。

それより活性型ビタミンＢのが気になる。
こちらのが体感があるって意見も多いが、
消化で活性型じゃなくなるとか、そういう説もあるが、
実際どうなんだろ？

http://www.thorne.com/Products/Vitamins/prd~B104.jsp
http://www.lef.org/Vitamins-Supplements/Item01542/Complete-B-Complex.html
あたらしくなっているな

タイムリリースは死へのパスポート

オレもそう思いますね
消化器はさっと使って休ませよう

ビタミンＢ群と、ビタミンＢ１&Ｂ２&Ｂ６&Ｂ１２を摂取するのとではどちらが良いでしょうか？
摂取目的は主にオイリー肌改善です

え

>>131
>ビタミンＢ１&Ｂ２&Ｂ６&Ｂ１２
>摂取目的は主にオイリー肌改善です
>>131
>ビタミンＢ１&Ｂ２&Ｂ６&Ｂ１２

それがまとまってるからビタミンB群っていうんじゃないの?

それぞれ単体を購入するか、Ｂ群を購入すべきかを迷っています

B群を購入しなさい

単体で購入している人に、迷う人はいないからな。
たとえばベジタリアンはB12が不足している。だから単体で補う。
正しいかどうかはわからないが、そこに迷いはない。

セロトニンを増やすためのサプリはＢ群とＢ６単独のもの
どちらがいいでしょうか？

はあ！？

基地外警報発令

知らんけど単体のほうが量多いからB6がセロトニン増やすのに必要なら単体で買えばいんじゃね？

単体だとその分、費用が嵩むよね
四種類単体で飲むなら群の方が経済的だよね
効果はどうなのかな(?_?)
思うに群やマルチはより濃縮してそうだから単体の方が胃腸や吸収に良い気が

なにいってんのこのひと

目的が単一なら一種でいいじゃん
私は日によって使い分け

> 思うに群やマルチはより濃縮してそうだから単体の方が胃腸や吸収に良い気が
は？

この質問はごもっともな質問かと思う。薬剤師とかじゃないと回答は難しいかも。俺はわからない

>>137
単独でいいよ。

最近、コエンザイムBコンプレックスにかえたんだけど、小便があまり黄色くならない
やっぱり吸収効率が良いから余らないってことなのか

リボフラビンの量が少ないからでは。
だけど、そんなに真っ黄色にならなくても十分かと思うよ。

>>148
ビタミンB2は1日量50mg含有。以前は100mg/day摂っていたが、
それでも結構な量入っていると思う
まあ、小便真っ黄色になって得なことは無いから別にいいけど

最近押入れから強烈なにおいがすると思ったら、二年前に飲みかけていたVBの瓶だった (；´Д｀)
ほとんど茶色になってた

腐るのかねえ

時と共に色濃くなるよねアレ、酸化反応なのかな？

うちのカプセルのやつは湿気を吸った感じのまだら染みになる

湿気を吸った場合が良くない、というかヤバイと思う
漢方薬とかも賞味期限は3年〜5年に設定されてるけど
湿気を避けて冷暗所で保存するように書いてあるし

活性型ビタミンＢコンプは、
活性型じゃないのと比べて体感ありますかい？

んっ、自演？


MVMカプセルとか見ると分かるけど、
おそらく成分ごとに、パウダーになってたりするのよ。
で、メーカーによるみたいだが、
同じ粒がＢコンプにも入ってたりする。
つまり、変わらんよ。

死気を避けて霊安所

口角炎なんだけどハイボン錠がやたら効くけどビタミンbサプリは効果なし
これはどういう違いなの？bサプリは吸収率が悪いのかな

>>28
>>41
LEM・アリナミンEXゴールド・ベタインを摂ってたら大体満足できるな。
LEMには活性B2があるしアリナミンにはフルスルチアミンがある。
ソーンのベタイン入りBコンプはB1が無いのが痛い。

LEMには確かベタインも入ってるよ。

無印じゃなく、メチルガード プラス の方には、
活性型B2も入ってるぜ！

>>160
LEMには100mgしか入ってない。500mg摂らないと薬効ないんだって。

活性型ビタミンＢの重要度の順番ってどうなんだろうね？
メチコは安いから一番使われてるけど、
なかなか使われてない、
ナイアシンとか葉酸の活性型も効くらしいし。
P5Pも良さそうだし、
B1も重要みたいだし。

そういう薬効？

>>163
普通のVBやVDは代謝して活性型になる過程で
使えない物がどんどん体外へ排出されていくから
活性型をそのまま摂るということは、肝臓に不効率な負担をかけないということになるね。
ちなみにVDの活性はカルシトリオール。これの所要量は40ngくらいで
コレカルシフェロールの所要量が400mgくらいだから、
どれだけの量のコレカルが、カルシトになる過程で選別され廃棄されているか分かる。

一時期ビタミンD3が活性型って言われてたけど違うのかな？
ビタミンＡとかＣの活性型もあるの？

>>166
VAはレチノイン、VCは脂溶性VCが活性に当たるのかな？
動物性のD3は植物性のD2に比べたら活性に近いということだと思う。
VEも植物性のトコフェロールは合成に比べ活性が強いと言われたが
最近はパーム油からごく僅かに抽出した50倍の活性を持つトコトリエノールが出ている。
VAの場合は、レチノインの前駆体のβカロテンやレチノールにも栄養的価値がある。
だからVAは特別、活性型を摂るという必要はないかと。

二種類の活性型Ｂコンプ、
もしくは活性型ビタミンのMVM＋活性型Ｂコンプ
を一日の規定量の半分ずつミックスすることで、
全てのビタミンＢ群を活性型みたいな組み合わせはあるかもな。

ハブで売ってるBコンプで活性型ってどれがそうなんですか？

過去レスに貼ってあるよ。

【ﾌﾙｽﾙ､ﾒﾁｺ】 -活性型ビタミン- 【P5P､5MTHF】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1375986082/
ビタミンB総合スレ Part4
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1356188486/
【MVM】マルチビタミンミネラル総合50【個人輸入】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1373993147/
ビタミンB12
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1241707246/
ナイアシン（ビタミンＢ３）が統合失調症に効く
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1247817826/
【アリナミン】あなたはどっち【キューピーコーワ】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1300228578/

最強すぎるBコンプ見つけた。
ほぼ全て活性型で、しかも成分量が書いてあり、安い。
スワンソンって送料高いらしいが(20ドルとからさい)、
安い製品が多いので10個も注文すれば、送料の元が摂れるし、
下記の値段で品質のＢコンプはアイハーブにもビタコにもない。
High Potency Activated B-Complex High Bioavailability $17.99
http://www.swansonvitamins.com/swanson-ultra-high-potency-activated-b-complex-high-bioavailability-60-veg-caps

Activated B-Complex High Bioavailability $9.99
http://www.swansonvitamins.com/swanson-ultra-activated-b-complex-high-bioavailability-60-veg-caps

活性型は専用スレでおｋ

活性型Ｂコンプはむしろ歓迎！

誘導

【ﾌﾙｽﾙ､ﾒﾁｺ】 -活性型ビタミン- 【P5P､5MTHF】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1375986082/

海外産のサプリで成分量書いてないサプリってあるのか？

どっかで複数のフォームの合計値で表示されてると、
活性型成分単体の量がわからないって嘆いてたからそのことじゃね？

だいたいそんな感じ。つ>>177
その他単一成分でも、
例えばピリドキシン量でP5Pを表記されてもなってのもある。
だいたいピリドキシン量の1.5倍がP5P量。

活性Bコンプならメチルガードが一番オススメ。
R5P・P5P・5MTHF・メチコ・ベタインの5つが高容量で入ってる。
約40ドルするがこの5つの成分に絞ってる点は最高。

ところがメチルガードの成分を、
それぞれ単体で揃えた方が、安くあがるんだな(´･ω･｀)

まあ、それがめんどくさい人用の商品だし

>>180
いやー、どうせ単体で揃えるならメチコなら5mg、5MTHFなら10mgを買いたい所だろう。
単体で同じ一粒を摂るなら量が多いほうが良いからな。
しかしそうすると120ドルは優に超えるという^^;
良い感じの線で妥協してサプリの瓶の蓋を開け閉めする手間を惜しむなら
メチルガード1日3粒の方がいいんじゃないか。

メチルガードを規定量摂ってる人、
効果はどうですか？
レビューは絶賛が多いけど。

>>183
絶賛されているのか。届くのが楽しみだな！！

お前買ったのかｗ

>>180
すまないが、その例をあげてくれまいか？

>>185
アリナミンEXGの体感も1ヶ月程摂って把握出来てきたしな。
EXG飲んで連日立ち仕事が捗ってる。
あれはメチコが1,5mg。メチルガードは倍の3mgで他の成分も強いから
比較してみてどれ程の物かと。

多ければ良いってもんじゃないし

エビオスにはビタミンB群、たんぱく質、アルギニン、亜鉛、核酸が含まれている

人工地震や気象改変装置は、アメリカ政府も認めている
ブレジンスキー、人工地震で検索しろ

http://ameblo.jp/kichitaroaoki/entry-11512086973.html

MVMにプラスしてビタミンＢコンプを摂取だと過剰摂取になってしまいますか？

大丈夫だと思うけどなんでそんな飲みたいの

>>192オイリー肌を少しでも改善したいと思いまして。

オイリー肌はエロい。それだけで勃起するから治さなくていいぞ。

オイリーなおっさんに勃起するとかレベル高いな
そんな性的嗜好をもつ人間は極わずかだから改善できるならしたほうが良い

おっさんはありえないな。脂が乗ってるのは女だけでいい。

油田肌でギラギラしてるのは女でもいやだわｗ
脂がのってるってそれは意味がちがうだろｗ

ビタミンＢ いいみたい。

>>198
自演やめとけ

油田肌は膵臓が悪い

膵炎チュートリアル福田
脂質の消化吸収代謝に問題あるから皮脂が出まくるのさ

ビュービュー

マルチミネラルビタミンでｂを１５から３３ｍｇとってるのに
ｂ１００ｍｇを毎日飲んでたら１年後　血管が青々してしまって
血管人間になってしまった。
ｂ１００を飲むのやめたら沈下してきた。
こういう経験した人っている？

とりあえず肝数値計ってみ？

数値は　ちょっと悪くなってたけど　それは体重が増えるとなるものだから
ｂのせいとは言い切れない
ｂ飲んでなかった時から太ったらこの数値になってたから。夫。

医者に症状はなして聞いてみて。
で結果書いてくれ。
胸に蜘蛛の巣状の血管なら肝臓がヤバイ。

>>202
手の甲から腕にかけて血管が太くなって常に浮き出てきているならありえる話
以前、誰かが同じ事言っていた気がする
100mgだと血管が太くなってしまうがしばらくやめて50mgに変えるとある程度落ち着くんだってさ
ちなみに自分も手と腕（二の腕含まず）の血管だけはすごい
肝臓の数値には異常なしで足も血管が見えるが極端に張っているわけではない

>>205
聞いたら　サプリ文化を罵倒された。
その上　サプリをやめるしかないやろっていわれたよ。
あまりわかってない医者だからね。
胸にも青いのでてるけど　すけてるというか。
>>206
もちろん腕もあるよ。足も胸も。
今はマルチミネラルビタミンだけにしてる。アライブの。
それも１錠。だいぶんましにはなってきたけど
まあ　青い。
数値にはわたしは異常なし。夫は太った時にいつもこうなるから
サプリとはあまり関係ないような気がする。GOTだけが（？）３８ある。
夫。でも若いころから太ったらなってたよ。

正直　ナイアシン５００ｍｇを飲んだのがきっかけで
足の関節の裏に青い　静脈が浮き出て悪化してしまった。
４日だけのんだんだけど。ｂ１００とマルチビタミンをのんだ上でだよ。

あれでおかしくなった。あれを飲まないでいても血管が青々してたけど。
パントテン酸５００ｍｇも飲んでたからよけい浮き出るんだと思う。

サプリのわかる医者がいないのが困るよ。普通の先生じゃ　素人以下の困惑と
罵倒しかかえってこないよ。

医者とかほとんどが糞だからな。
親の職業が警察官と教員だけど、親を見てればわかる。
こういう仕事は一般企業に雇ってもらえない程度の重度のコミュ障がやるようなもんだと思う。
だから人間関係も一方通行。対人スキルは０に等しい。

そんな親から生まれた俺もコミュ障だから、他人の言うことは聞かない代わりに信じない。

きしょい自分語りいらないから

>>202-207
血管拡張作用だろ

おっぱいが大きいからだよ。

>>210
パントテン酸やめたらたしかにましになったよ。
あと　ナイアシンは５００ｍｇを４日飲んだら最悪。
もう　なかなか戻らないよ。腕のはれ。
関節にわずかにコブみたいなはれが残っている。
エコーレントゲンでは問題なかったが。
あとｂ１００ｍｇとマルチビタミンでｂを３３ｍｇくらいとるのを
１年続けたら血管が青々するよ。腕　胸　太ももとか。
ｂ１００をやめて　まるちビタミンも半分にしたら
ましにはなってきているが　まだ　胸が青い。いつひくのかな。
１年はかかるのかもね。なかなか　経験者が書き込まなくてわからないよ。

>>208
一般企業は厳しいからね。首にならない保障がないってのがある。
公務も厳しい仕事だけど　首にはならないから　いくらでも休暇とる基地外がいる。
医者さんは　サプリで治されたら儲からないからね。そりゃ　怒るよ。

ええ、そんなんだったら、このスレのみんなはBコンプ飲んでるから、みんな血管が浮き出てるでしょ。
ナイアシンで半身が腫れるのも聞いたことないし、特異体質じゃないの?

ナイアシンは（Bの中で）毒性が強めで割と明確に摂取量が決まっていたはず
150mg越えた辺りから現れるナイアシンフラッシュという現象が起こりやすくなる
B6と同様に過剰摂取を長期間続けると薬物による肝機能障害（飲酒とか比べ物にならない数値が出るらしい）などの報告も有
また、ナイアシンと一口でいってもニコチン酸アミドなど種類があり目安量も大きく異なる（アミドの方は大めにとっても比較的問題を起こしにくい）

>>212
500mgはいくら何でも摂り過ぎ
ニコチン酸→許容量は100mgまでそれ以降はナイアシンフラッシュと呼ばれる一時的な皮膚紅潮や痒みなどの症状が現れる、大幅に摂取すると激しい蕁麻疹を起こす可能性有
ニコチン酸アミド→許容量は300mg程度。それ以上摂ってもこちらはナイアシンフラッシュが起き難いとされているがその代わり肝臓に負担がかかる。許容量を大幅を上回る摂取で薬品性の急性肝機能障害の恐れあ有

LEMにエクストラナイアシン版があるぐらいだから、
大量摂取にも何か意味があるんだろうな

タイムリリースの100mgB群飲んでいるけど結構きつい気がする
体内に長い時間とどまっているわけだからその分消化器によくなさそう
とりあえず、2〜3日に1回ペースで様子見中

>>215
鬱病治療目的だと一日1500�rは摂るぞ

鬱が治っても肝機能障害か

短期なら問題ないんじゃね
まぁ重い病気の治療って他を犠牲にしてまでやる場合があるけど

>>213
筋肉が減るとそうでもない。血管が凹むくらい。

>>213
２１４　２１５　のいうとおりだね。わたしには多かったよ。
遺伝的にナイアシンが作れない人は　大量消費するらしいから
問題ないらしい。
ちなみにｂコンプにナイアシンは入ってない。ナイアシンアミドだよ。
これは比較的影響ない。
わたしは１３３ｍｇ毎日飲んでたから。ｂコンプを。
女性だし小柄だし。多すぎたんだろうね。
夫だと　影響はないが少し青くなってるよ。やっぱり。

ナイアシンアミド＝ニコチン酸アミドじゃなかったっけ

この人の文章気持ち悪い。
日本人じゃないのかな。

そのとおりだよ。２２３
>>224
日本人だよ。だけど気持ち悪い文章とかいわれるのはあたってるわ。
よくいわれるよ。

サプリを摂り過ぎるとこうなると演出してるんだろ

>>222
＞ちなみにｂコンプにナイアシンは入ってない。ナイアシンアミドだよ。

俺が常用してるBコンプはナイアシンアミドじゃなくてナイアシンだよ
海外製だけど

誰も聞いてないよ

急に自分語りする奴気持ち悪い。

アミドの方はニコチン酸より安全だと言われているがそれでも摂り過ぎで肝臓にくる
別のサイトの掲示板だが数人、検査で引っかかった人がいた
一応の目安量が決まっているのに延々と規定量を上回っていて身体に何か異変が起きたのならそれは完全に自業自得

>>230
>アミドの方はニコチン酸より安全だと言われているがそれでも摂り過ぎで肝臓にくる


逆にアミドのが無印ナイアシンより肝毒性が高いって良く見るけど、気のせい？

気のせい

でもない

ｂコンプは５０ｍｇを半分に割るか　５０ｍｇが無難だね。
１００ｍｇならたまにか　もしくは　よほど消費する人だね。

大塚製薬のｂコンプなら１５ｍｇ程度だから　やっぱ　こっちは危険０だわ。
でも　きかないこともあるからｂ５０も　邪魔にはならない。

俺毎日ナイアシン1000mg飲んでる

肝臓逝ったな

肝臓無いあ死ん

最近、肝臓爆発坊やが暴れとるね

素直にサイトメガロウイルスでも暴れてるとかじゃねーの？

ダイエットにタイムリリース型の100mgを摂りだしたけど普通に効くね
以前からB群は新陳代謝を上げる作用があるとは聞いていたが
タイムリリースだと朝飲んでも夜付近まで持つらしく
寝る前に体重量るといい感じに消費している
肝臓への負担？しらんがな
っていうか、ピザって糖尿や脂肪肝のリスクの方が高いと思う

ピザはそんなもんに頼らなくたって痩せるだろ
これだからピザは…

241だが別にピザってほどじゃないぞ
178cm65kgの♂
最近、脂肪が付きだしたのと明らかに代謝が落ちてきてじわりじわりと体重も増加してきたから
飲み始めただけ
58までは落としたいね

タイムリリースは肝臓をぶち殺す

>>241
もうちょっと情報を集めようよ。
ビタミンの半減期って知ってるか。B6なんかは3日間は体内で保つんだぞ。
うろ覚えで間違ってたらすまんが。

B群の中には摂取し過ぎると魚臭くなる成分が含まれているからあまり高濃度な物を頻繁にとるのは
そういう意味でも避けた方がいい気がする
実際に小便とか物凄い濃厚な黄色で薬品的な悪臭を放っているしそういう事があってから控えるようになった

変な話だけど、ビタミンBを飲むと口の中が荒れてくる人っていませんか？
最初は気づかなかったんだけど何度も同じことをくりかえすので
もしかしたらって。。

調べてみてもB2とかB6は皮膚・粘膜にいいので口内炎には効きますよー
みたいな情報ばかり
同じ症状の人がいたらぜひお話が聞きたいです。

>>247
うーん、自分は活性B高配合のメチルプラス毎日3粒摂ってるがそういうことはないな。

>>248
なるほど。商品によって配合が違うので単純に比較はできませんよね。
ただ自分の場合は、あまりこだわりがないせいか、いつも買う商品がまちまちなんです。
まちまちだけど飲むと口内炎ができるのでちょっと不思議に思いまして。
体質の問題かなと。それで同じ症状の人がいないかと思い質問しました。

ちなみに以前Bコンプと一緒にナイアシンを単体で一日3000〜4000mg採ってた頃は、
口内炎ができた記憶がありません。

>>249
差し出がましいけどMVMとかも摂った方が良いよ。
やっぱりビタミンとミネラルは補助しあう関係と言われるだけあって
どちらかバランスが偏るとそちらのように口が荒れる元にもなると思うんだ。
マルチミネラルとかだけだと体に悪そうでしょ？マルチビタミンはそういうイメージはないけど。
BコンプだけだとB群を代謝に必要とするミネラルが無いから、それでB群の行き場がないんじゃないかな。

178で58って気持ち悪がられるレベルのガリだよね

身長-115くらいがやや細身の理想体型だから細身過ぎるな
60kg台前半に留めておくのがいい
それに痩せていても糖尿や脂肪肝とかありえるから自己管理が大切
適度に運動しないと

今の若い子は痩せてた方がかっこいいって思ってるからなあ
胸板ペラッペラ多すぎ

177、55kgの友達いるけど結構普通の見た目だけどな
おそらく誰もガリとは思ってないし、かなり標準的な見た目になってる

運動してるのとそうでないので見た目が変わっていくのだろうか

>>254
キモガリ乙

キモデブハゲが何か言ってるｗ

ガリなうえに妄想癖とかまじ気の毒

>>250
そうしてみます。
アドバイスどうもありがとう。

健康を追求したらMVMとBコンプになるしな

俺はさらにVCとCa+Mg+Znもとってるぜ

口内炎が出来るって件はほぼ胃荒れで間違いないかと思うのだが

ガリガリの話題だが、一概に身長体重と見た目の印象は一致しないよ。180の65ｷﾛで普通体型に見える人もいれば、ｱﾝｶﾞｰﾙみたいなｶﾞﾘｶﾞﾘに見える人もいます。原因は筋肉量や骨格かな。手首はもろに骨格だわね

>>261
俺もその組み合わせ。最強。
俺は発達障害脳だからこれが無いととんでもないことになる。
どうしてもやばい時だけラサギリン飲む。

毎食後きな粉スプーン一般食べればb郡全てバランスよく摂取することが出来るよ
わざわざサプリメントでbを補おうとする必要はない

キナコ良いな。これの炭水化物減らしたような魔法の粉が欲しい。ナイアシンフラッシュ起こすやつだとモアベター。

キナコの炭水化物減らしたような魔法の粉＝ソイプロテイン
別途ナイアシン摂取

きな粉100g中
ビタミンB1 0.12mg
ビタミンB2 0.2mg
ナイアシン 1.8mg
パントテン酸 0.87mg
ビタミンB6 0.25mg
葉酸 270μg
ビタミンB12 0μg

うーんこの

きな粉は、たんぱく質、アミノ酸、αリノレン酸をとるためのもの

黄な粉にはαリノレン酸どれくらい入ってる？

>>267
>>264は何だったんだ

>>269
きな粉100g
α-リノレン酸含有量1800 mg

まじすか？
ソースお願いします。
まあ、ただイソフラボン的に黄な粉は30g以上は取りたくないが、
それでもαリノレン酸500mgか。

ｂ１００ｍｇやめてから２週間。下肢静脈や青い血管が消えてきたよ。
ｂ１００ｍｇは多いから　血管の色が出てきたらやめた方が良いよ。
もっと減らすべき。ただｂは本当に皮膚や脳に効くから
個人差で少しとると良いね。
マルチビタミンでも結構な量がこのごろは入ってるものが海外にはあるね。
それだけでも足りる人もいるし。

ナイアシン療法５００ｍｇを４日やったら炎症が消えるのにかなり２カ月くらい
かかった。８割は一週間で消えたのに。
最後には腕のガングリオンが巨大化してしまった。
最初はナイアシンの副作用だと思ったけど　もとからあったガングリオンが
ナイアシンで巨大化しただけみたい。最近は少しだけ盛り上がってるくらい。
沈下するのまだ時間はかかるのかな。２カ月たつけど。
ナイアシン療法をやると　ガングリオンになるから気をつけてね。
ならない人もいるだろうけど。人によっては。

メンヘラおばさんまた来たのか

>>273->>274の人ってベジタリアンのスレでひたすら長々と自分かたりしてる人？w
こんなとこにもいたんだw

つまりきな粉が最強ということだな

>>277
>>267
ゴミだろ

>>276
あんななんでみつけんのさ　いじわる

てかさ。みつけても知らないふりしとくっていう大人な対応ってねーのかお

おしっこ黄色くなったお

　　　　　　　　　　　　　　　　　 　＿　＿　　　　　.'　　，　．. ∧＿∧
　　　　　　　　　　∧　　_　- ― ＝￣　￣`:,　.∴　'　　　　　（ 　　 　）
　　　　　　　　　,　-''￣　　　　＿＿――＝',　・,‘　ｒ⌒>　 _／ ／
　　　　　　　　／　　　-―　￣￣　　￣"'"　. 　　’ |　ｙ'⌒　　⌒i
　　　　　　　/　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　／　　ノ ｜
　　　　　　/　　, ｲ ）　　　　　　　　　　　　　　　　, ー'／´ヾ_ﾉ
　　　　 　/　 　_,　＼　　　　　　　　　　　　　　　／　,　　ノ
　　　　 　|　　/ ＼　 `､　　　　　　　　　　　　／　／ ／
　　　　 　ｊ　 /　　ヽ 　|　　　　　　　　　　　／　／　,'
　　　　／　ノ　　　｛ 　|　　　　　　 　　　／　 ／| 　|
　　 ／　／　　　 　|　（_　　　　　　　 　!､＿／ / 　 〉
　　`､＿〉　　　　 　ー‐‐`　　　　　　　　　　　　|_／

にんじんを２本食べたらオシッコが真っ黄色になったんだけど、
にんじんてビタミンＡの印象が強いけど、
ビタミンＢ２もたくさん含まれているのかな？

にんじん2本で0.1〜0.2mgぐらいかな

>>284
そんなもん？

そんなんでおしっこが黄色くなるかなぁ・・

それともビタミンＡも黄色くなるの？

カロテノイド色素

>>286
それは知らなかった

調べてみます

パンティー！！

ミキティ〜！！！！

ビタミンBも中国産あるの？

ビタミンBも中国産あるの？

ビタミンBも中国産あるの？

中国もビタミンB産あるの？

中国もビタミンB産あるの？

中国がビタミンB産だよ。

中国がビタミンB産だよ。

Bコンプ、ボトルから小分けして冷蔵庫入れてたんだけど
本体のボトルを久々に開けてみたらなんとなく海産物が腐った系の臭いがする

やばいよね？
捨てた方がいいのか

夏を越えると駄目だな

タブレットの場合だけど室内/冷蔵庫保管関係なく匂いがえぐくなったり
斑点が出来て見た目（色が変質している）がグロくなったりするが品質自体は問題ないらしい
まぁでもこうなって来ると問題なくても飲む気がなくなるのはよく分かる
なので、タブレット→カプセルに切り替える事を推奨

>>298
レス�d
飲んでもいいんだな・・・？
いいんだな・・・？

おまえを信じて飲むからな（＞＜）

>>297
小分けしたボトルだけ冷蔵庫に入れて本体ボトルは常温保管なのかよくわからないけど
Ｂコンプはもともと強烈な匂いがするものだよ

俺は冷蔵はしてないけど
本体ボトルは他のサプリと一緒に乾燥剤を入れた密閉容器に保管
小分けボトルは普通に部屋で常温保管してるけど
乾燥剤と一緒の本体はまったく変化無いけど小分けの方はたまに飲み忘れて放置してると
湿気を吸ってまだら状の染みのような斑点が付いてさらに匂いがキツくなってることがある

ちなみにメーカーによってはＢコンプ独特の匂いを押さえた商品もある

多少酸化（劣化）してもビタミン類は飲める
効果は開封時より下がるが
カビてない限りは体に異常をきたす事はないと思うよ

Ｂコンプって開封したてでもスッゲエ臭いやつあるよね

ビタミンCは雑に扱っても変化は全くないんだけどな
B群はどれだったか忘れたが光に異常に弱くまた変色しやすいらしい

>>300
JARROWのはたしかに臭くない

尿が臭いからおまえがトイレ行ったらすぐわかるって家族に言われる・・・

>>304
そうそう、ジャロウのは「Low Odor（匂い控えめ）」の表記がしてあるよね

ビタノイリン25をまとめて飲みたい。
4カプセルしか飲めないのは辛い。

臭いBコンプってまじで大丈夫なの？
ソースある？
もしあったら教えて欲しい

Bコンプの臭いについてどんなソースがあると思ってんだよ

だからＢコンプは元来臭いんだってば
臭さの度合いはそれぞれだからわからん

元からの臭いじゃなくて>>297の話じゃね？

B1の硫黄の匂いが酷くなるだけじゃないの？

>>311
そうです
今までにおいが変化したやつは捨ててたので

確信もないのに安易に捨てるなよ
この罰当たりが
物を粗末にするんじゃない

だからこそ>>298の「品質自体は問題ないらしい」のソースを聞いてるんじゃね？

代行サイトの説明

・ビタミンB群は、その性質上、変色しやすく斑点を生じたりすることがありますが、これはごく自然な現象です。
また、成分特有の臭いも多少強くなることもありますが、品質には問題ございませんので安心してお摂りいただけます。
なお、変色が気になる場合は、冷蔵庫での保管をおすすめいたします。

代行屋のクレーム避け文章か・・・

心配なら聞けよ
ぐだぐだうるせーな

アサヒ　ディアナチュラブランド公式の注意書き

・天然由来の原料を使用しているため、斑点が見られたり、色むらやにおいの変化がある場合がありますが、品質に問題ありません。

ディアナチュラのビタミンb群買った。
これって不眠に聞きますか？

のめばわかる

ディアナチュラ買うってことは情弱なんだろうな

DHCの飲んでる人いないかな？

以前、ＤＨＣのビタミンBmixを飲んでたよ。中が出せるカプセルだったとき。
含有量が多すぎてオシッコが黄色くなるだけで無駄に排泄されてしまうので
カプセルから出して1カプセル分を10日に分けて飲んでいた。
今はBmixはゼラチン錠にっなってしまったので、マルチビタミンの方を二錠にしてる。

Bコンプ摂り始めてから体臭きつくなってきた気がするんだけど気のせい？
ニキビ絞った脂がタマネギ臭いっつーかBの嫌なにおいみたいなのがする
もしかして加齢臭なのかもしれんが・・・

くさそう

>>325
Bに含まれるコリンの魚臭と予想
摂るのをしばらくやめると治まる

ニンニク注射でも体臭くさくなるしね

thorne researchのBasic B complexを摂ってる人いませんか？
自分はthorneのMVMと合わせて一日3カプセル飲んだりしたけど、肌がやや紅潮する。

ナイアシンフラッシュですかね？低アレルギーのthorneでアレルギー出てるとは考えにくい。
他に、低アレルギーでおすすめのVitBcomplexありませんかー？

肝臓痛めて一気に来そうだな

ビタミンB12を多く取るとがんになる？ デンマーク研究
血中濃度高いほどリスク増

ttp://kenko100.jp/articles/131121002700/

気になる・・・

Eの次はBか

結局、不自然な量を摂取して安全なビタミンなんてないのでは。水溶性・脂溶性問わず。

>>333
なんかそんな気がしてきたな
水溶性なら！ってのも嘘くさい

まあちゃんとした食事からとるのが理想だとはわかっているけど・・・

ビタミンB群のなかで耐容上限量が定められているのは、B6、ナイアシン、葉酸。
ただし、それら以外に耐容上限が無いわけではない。決まっていないだけ。

B群のサプリならばB2による尿の黄化を紙コップで観察していればいい。
真っ黄色なら他のビタミンも摂りすぎになっているはず。
いつも少し着色する程度の無駄のない量を自分で決めてるよ。

261 ： ビタミン774mg[sage] 投稿日：2013/11/21(木) 19:16:52.96 ID:???
ビタミンB12を多く取るとがんになる？ デンマーク研究
血中濃度高いほどリスク増

ttp://kenko100.jp/articles/131121002700/

262 ： ビタミン774mg[sage] 投稿日：2013/11/22(金) 11:09:38.19 ID:???
動物性の食品を多く食ってるってことだからな

263 ： ビタミン774mg[sage] 投稿日：2013/11/22(金) 17:11:48.54 ID:???
ネイチャーメイドまんせー

264 ： ビタミン774mg[sage] 投稿日：2013/11/23(土) 17:00:32.70 ID:???
>>262
たしかに・・・もしB12のサプリを摂ってないのにB12の血中濃度が高ければ
普段から動物性食品を多く食べているってことだからガンが多くても不思議じゃないね。

調査された人達がB12のサプリを摂取してるかがわからないと何とも言えないね。

>>336
なるほど、しかも

「がんの種類別に見ると、血液がん、喫煙やアルコールに関連したがんが特に多かった。」

ってのをみると、酒、喫煙やってる人が健康のためにB12のサプリを買って飲んでるって
考えるより不摂生に好きな肉をたらふく食べてるイメージしか湧かないなｗ

その中の>262
みたいなレスってありがたいな

ストレス対策でビタミンB群＋Cを買ったんだけど、
一日一回飲む場合、
ストレスを受ける直前の食後と
ストレスを受けた直後の食後と
どっちに飲むのが効果的か、詳しい人いませんか？

あのなあ、抵抗かましてインピーダンスマッチングを変えて周波数特性弄ってご満悦ってさ、
はっきり言ってそれ、全く意味不明な操作なんだけどな。
昔のロー出しハイ受けとか気にしてた時代じゃねーんだからさ。

それってつまり、「状況（マッチング）によって特性が変わる謎フィルタで音色を弄ってる」ようなもんでさ、
確かに音は変わるんだけど、はっきり言って「なんでそれで弄ろうとすんの？ｗ」
って感じなんだよ。ものすげえ厨二くさいの。

そんな事するなら、再生アプリや再生装置のEQ弄って調整した方がよっぽど理にかなってるし、
そもそもイヤホン変えた方がまだ普通だ。
目的の周波数をちゃんと操作できるEQっていう機能があるのに、
わざわざ複雑で謎な特性変化をするモン使って音を変えようとするその行為が、
こじらせてる感満載なんだよｗ

それって例えば、カレー屋に行って、持って行ったマイしゃもじでカレーを食う
みたいな、すげーアホみたいなとんちんかんな状況なんだよ。
店がせっかくちゃんとスプーン用意してくれてんのに、こだわり拗らせちゃって
傍から見たらすげー滑稽な方法でカレー食ってる。
最終的な目的「カレーを食う」っていう結果は変わらず達成できるけど、もうね、
すごくおかしいし笑えるんだよ。　しかも、そのしゃもじ高いのかよｗｗｗ　つってさ。

まあでも、滑稽で笑えるだけだから自分の好きにすればいいけどさｗ
しかしそんなんで他人の耳をバカにしたりドヤったりしてマウントポジションとろうとするのは
見てるこっちがひたすら恥ずかしいからやめて欲しいｗ

2週間ぶりに100mgのBコンプボトル開けたらくせぇ・・・・・
MVMもそうだけど高含有の複合ビタミンの泣き所だなぁ
乾燥剤3つ入れてこのざまとは
とりあえず、見た目マシなの選んで飲んだけど次回からは
もうちょっと少量且つコーティング重視の製品にしておこう

そうなるよね

臭くても飲めるってこのスレで聞いた

タイムリリースのオススメ教えてください！

>>339
俺なら後に飲む。
ストレスを受けた後に出て行っちゃうらしいから。

変色後はボトル内が凄い匂いだから正直
口に入れるのはセーフでも躊躇してしまう

>>344
タイムリリースは死へのパスポート

>>347
馬鹿か

まー好きに言わせておけ

ファンケルもロングタイム製法って書いてるから
タイムリリース型ってことかな？

ファンケルはタイムリリース型で合ってる

>>351
おしえてくれて有難う

いえいえ

ビタミンＢの錠剤飲んだら胃が痛くなる

B群を単体で規定量より多く摂ってる人いる？
いたら、摂ってる種類・目的・成果を教えて

規定量？
確かにB6やナイアシンにはあるしこれ等の飲み過ぎは肝臓破壊フラグだが
他は特にないぞ
好きなだけ飲め

ビタミンBって劣化しやすくない？
30日で飲みきれる量のパッケージでも月の後半には劣化で効果弱まってる気がする

海外店をまだ利用していなかった時代に業者に直接、その旨を聞いてみた事があるんだが
Bコンプレックスは一部の成分が光や湿気に弱く劣化は早めでさっさと飲み切った方がいいらしい
よく言われているしばらく放置していると斑点が出来たり変色したり臭くなった（過剰にコーティングされている物は見た目の劣化が見られないので逆に判断が難しい）=表面が酸化した状態で
腐っているのではなくこの状態でも飲んでも害にはならないが効果は開封時より大幅に衰えているとの事
低温過ぎない冷蔵庫での保管がいいらしい
手持ちだとBコンプレックス以外ではB12のタブレットが汚く変色していた経験がある

これはありがたいレス

ヘルシーパスのサプリメント開発秘話に書いてあったな
サプリメントも時間と共に劣化すると

政岡大裕ってキモいよね。あいつはキエタほうが良い。

活性型VB2って何か優れた効果あるの？
メチガに入ってるけど

ちょっと思うところがあってBを1ヶ月くらい抜いたらどこかのサプリBBAの言うように
血管が細くなって（太くなっていたのが元に戻った）驚いた
手の甲とか瘤みたいなごつい血管が常時浮き出ていたのに今は完全に引っ込んでいる
ちなみに飲んでいたのはBコンプの100
やはり、摂り過ぎだったのか

>>363
そんなに効くなんてどこの飲んでたの？

最近腕の血管が目立つようになったのはBコンプのせいだったのか

>>364
Country Lifeのタイムリリース100mgとLife Extensionのvcaps（2粒飲んで100mg非タイムリリース）
以前はNature's WayのB-100も摂ってた

血管浮き出てる男の人ってかっこいいやん？

いや
実物見たら納得すると思うけど痩せ細った老人みたいだ
それが手首付近まで続くからな

痩せてる人は腕の血管浮きやすいよな

脂肪は血管の上にのるからね

>>366
それはさすがに飲みすぎだろ

飲み過ぎはb6とナイアシンの毒部分が肝臓にまわるからやや危険

タイムリリースの方がやっぱいいか

>>366
ちょっと思うところがあって、
って書いてるけど何目的でそんなに飲んでたの？

ナイアシン（アミド）500mg飲み始めた。
鬱っぽいのが改善

プラセボ

プラスのプラシーボで十分

ｽﾊﾟｼｰﾎﾞ（・∀・）

dhcのって摂取量多すぎじゃね？

無駄に排泄されているのがわかる

ＤＨＣの４２０円なんだけどみんなんとこはもっと安い？

オシッコ黄色いと効いてる感じする

60日分278円だな

DHC効く？

DHCのは活性型じゃないからな

体の中で活性化する

>>384
どう違うの？

DHCのは・・・じゃなくて、国内の普通のビタミン剤はほぼ活性型じゃない。
活性型のは医薬品の高いやつ。
効果(おそらく鎮痛効果、神経保護作用等)が高いらしいが、不明。

チョコラbbよりビタミン類高くてなおかつチョコラには入ってない成分がいろいろ入ってるサプリないですか？

>>388
たくさんありすぎて書ききれない

>>388
おまえ他スレにも書いてたよな。失礼なクソだな。

>>389
たとえ何ですか？

とりあえずお前はマルチポストなんだから、反省して謝罪しなさい。

他スレで見かけたのですが
これはＢ群ですか？

http://jp.bodybuilding.com/store/ilabs/final-cutz.html?_requestid=941410

全然違う。

>>382
どこですかい?

クリニック処方のビタメジンは全く問題なく飲めたけど、他のB2とかB6とか
いっぱい入ってるビタミンBコンプレックス買って飲んだら、数時間後に
胃がふくれる感じと気持ち悪さが出た。ガマンして飲んでたけど5日で
ギブアップ。気持ち悪くなんないやつないかなぁ。
ちなみにソーンリサーチ社のがダメだった。
ビタメジンはいちいち病院いくのめんどいし、B1,6,12しか入ってないしな。
カプセルに粉が詰まってるタイプより、バリバリ噛み砕けるタブレットタイプ
のほうがいいのかな。

DHCのMVMとかの少容量を食後に飲めや。

マルチビタミンのほうが飲みやすいよ
Cが多いから酸っぱいけど

ソースネイチャーズのマルチビタミン・ミネラルを一日三回取ってるのを
朝晩だけにして、昼はビタミンCとビタミンBコンプにしようかなと思って
これってどうですか？量多すぎですかね？

http://jp.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Capsules/110

オシッコの色を見たらだいたいわかるんじゃね？
極端に黄色でも無く、淡くて明るい黄色を保つようにするわけ。

ビタミンBコンプレックスの100mgは飲んだら
オレンジっぽいかなり濃い色をした体に悪そうな臭い小便が出るようになる
血管浮き上がってくるし日本人には多過ぎだと思う

池沼脳を治したいんならそれぐらいはトレードオフだ

>>401
50が主流なのになんで100に挑戦するんだよｗ

100とかは100キロオーバーの巨体とかが飲むんじゃね？

>>399だけど100mgは多すぎなんですか
じゃあMVMと同じブランドのこっちにしようかな
なんか他にお勧めがあったら教えて！

http://jp.iherb.com/Source-Naturals-B-50-Complex-50-mg-100-Tablets/973

>>405
399のは100カプセルであって100mgじゃないぞ……

人体実験のレベルに突入

こういうのって高い印象あったけどコスパ悪いって言われる国内メーカーですら２ヶ月６００円で済むのな
一人暮らしでしばらく肉食わないと調子悪くなるサイクルを繰り返してたし試してみたい

カントリーライフの補酵素でいいじゃん

>>375
>ナイアシン（アミド）500mg飲み始めた。
>鬱っぽいのが改善

どのタイミングで飲んでる?

ビタミンB群サプリを切らしてなんだかんだで2週間飲まなかったら体重が3キロ増えた
B群のおかげで代謝がよくなってたんだなと実感
早速iherbで注文した

>>410 375じゃないけど、私もナイアシン飲んで調子いいよ
私は朝食後と夕食後に一粒づつ飲んでる
フラッシュフリータイプで2社試したけど2社とも問題なく飲めてる
脳神経に間違いなく効いてると思う
軽いパニック障害で、美容室とか電車乗るときに安定剤を飲まないといけなかったのに
ナイアシン飲み始めてから安定剤なしでいけるようになった
私にとってはかなり大きな進歩

>私は朝食後と夕食後に一粒づつ飲んでる

一日1000?

>>413 そう　1000
クリニックではケンビのイノシトールB（200）を2錠ずつ
朝昼晩3回飲むことを勧められた（1200）
でもケンビのは高いのでそこでは買わずアイハーブで自分で買ってる
やつ（500）を朝晩で1000摂ってる
私はクリニックでOAT検査っていうのを受けてナイアシンがかなり
不足してる結果が出たからだと思うけど、1000摂ってもなんの問題も
ないし、412で書いたように好転しているので続けてみる

そなんだ。
1000なら肝臓に気を付けろよ。
オレは一年に一度献血して無料で肝数値を計ってるよ。

イノシトールは、レシチンパウダーのが却って安かったりする。
品質の良LEFでも結構安いレシチンとコリンも摂れる。
http://jp.iherb.com/Life-Extension-Lecithin-16-oz-454-g/4070

って言っても、イノシトールパウダーのが安いか。
http://jp.iherb.com/Healthy-Origins-Inositol-Powder-8-oz-227-g/4780

>>415 やっぱり肝臓にはよくないのかな・・・
しばらく朝・晩で1000続けてみて、徐々に減らしていこうかな

>>415みたいなプロテインに似たような粉でレシチンとか脳機能系の粉ってある？

パウダーはほぼ一種類の成分だから、自分の気になってる脳機能系　とやらでパウダー探してみれば?
漠然としすぎて、何を探してるのか不明だし・・・。

血糖値を下げるのはビタ○ンB

>>419 それほんと？　親が糖尿病だからビタミンBサプリ勧めてみようかな

>>420
無理無理(ヾﾉ･∀･`)

糖尿でサプリ嫌いなら食物繊維を食事に混ぜるようにすれば良いよ（´・ω・｀）

寝起きが悪いのと、食後眠くなるのと、日中の倦怠感、メンタル、その他
の必要からVB飲み始めて3年目になるけど、糖質制限食をしはじめてから
殆ど要らなくなったよ。

それまでは「頑張らなくちゃならない/精神的に楽になりたいからVB飲む」
って感じだったけど、体力気力に余裕が出来てきた、とでも言ったらいいのか。
最近、飲むのを忘れてる。毎日かかさずVB飲んでいた時よりも調子がいいです。
必要以上に偏った栄養を摂るのはやはり不自然な事だと思うのでよかったです。

糖質制限食始めてしばらくすると、やはり炭水化物のとり過ぎは毒だと感じます。
自分の場合はそれを解消する一つの方法がVBだったのだな、と思います。

最後のは素人考えなので間違ってたらごめんなさい。参考になればと思いました。

糖質制限って､ダイエット的にも精神療法的にも興味あるんだけど､
何かを参考にしてしたの？
余り制限し過ぎるのも良くないとか､
最近言われ始めてるけどどの程度制限してる？

そうですね。やりすぎは良くないでしょうね。
自分は朝晩だけ白米抜いてます。
おかずだけでおなか一杯にします。野菜、海草も食べます。
昼は外食なんで「ご飯少な目」でお願いしてます。
カロリーは気にしてませんがドカ食いはしません。
というか糖質制限始めてからドカ食い欲求が来ないです。

効いてくると様々な点でVB飲み始めた時と似た感覚があります。
倦怠感が起きないこと、頭の働きがそれなりにクリアになること。筋肉のハリなどなど。

書籍は「炭水化物は人類を滅ぼす」を読みました。
方法論はあまり詳しく書いてませんが、参考にしました。
これから「正しく知る糖質制限食」を読むところです。
やりすぎの危険についても書いてあるようなので。

要するにアバウトです。
アバウトでも朝晩食っていた白米を抜くだけで、十分効果があったという事です。
お腹いっぱいと書いたのはわりと時間かけて食べるようにしてるので
満腹感があるからです。説明下手ですみませんが。

そんな感じでテキトーにやって、自分に合ってなければ止めるのも良いでしょうね。
VBでも同じような効果感じてないわけじゃないですから。

ただ、自分の場合はVB続けて肩や背中のコリが半端無く固くなってしまいました。
糖質制限して、VBの必要を感じなくなってきてからコリもやわらいできました。

ついでですが、食材はスーパーの総菜とかどこでも手に入る様なものです。
糖質制限食のサイトなどは一切利用してません。

ありがとう｡

>効いてくると様々な点でVB飲み始めた時と似た感覚があります。

炭水化物の代謝でビタミンB使うからかもね｡
あとはインシュリンによる血糖値の乱高下を抑える事の効果かなと予想｡

でしょうね。
昼にVB飲むと昼食後眠くなるのを抑えられてると気づいて、
以前はその時間帯に飲むようにしていました。

ビタミンBコンプレックス飲むと異常に眠くなる
B群のうちのどれかが催眠効果があるのかな
胃も気持ち悪くなるし、私には複合体は無理みたい

そういう人もいるんだね。
元気が出るというのは聞くけど、眠くなるは初めて聞いた。
どういう体質で、何か症状がある方なのかな。

ビタミンBを取る→普段より糖質の代謝が良くなる→普段通りの食事だと糖質が余って血糖値上昇→インスリンが分泌されて眠気
みたいな流れを想像した。
血糖値が高過ぎるとインスリンで眠くなるし、低すぎると脳が十分に働かなくなって眠くなるので
その山や谷をならすように栄養を摂ったりサプリを摂るといいという話を何処かで聞いた気がする

それはないと思うけど

>>431
3番目がおかしいだろ
糖質の代謝が良くなるなら血糖値は下がりやすくなるはず

糖質の代謝がよくなるのにいつもより糖質が余ってしまうの？

一行目おかしいと思うけどな。

ビタミンB1の糖質代謝って多糖類から単糖類への代謝のことを表すのかと思ってたよ
グルコースのエネルギーとしての吸収を良くするって話だったのね
とすると間逆だ。素人のたわごとだと思って聞き流してくださいああ恥ずかしい

風邪気味のときとかとても疲れが溜まってるときとかに
クリニックでにんにく注射（ビタミンB注射）してる人いる？
ここぞというときに、注射とか点滴でビタミン補給してる人
内服よりも効果があるのかなぁ？と思って

古来より米や小麦は信仰の対象ですらあるけれど、それはまやかしの神だったのかもしれないな。

小麦と乳は脳に悪い

結婚式のライスシャワーは
子宝に恵まれるようにって意味で精子をかけていたことに由来する

シュメール文明の昔から？

なんの話？

なんの話だと思う？

それがわからないんだよね・・・
ビタミン不足かな

とくにB12が足りてないの違う？

活性型でコスパいいやつってどれがいいの？

つ>>172

歯を抜いて歯茎の痛みが治らないのでナイアシン飲む

ナイアシンて歯痛にもいいの？

私もナイアシンには助けられてる

ビタミン剤飲むとおしっこが臭くなるよね？
ビタミンＢミックス飲み始めたらおしっこがやや臭くなった。
ものたりなくてベンフォチアミン100mg買ったから飲みたいんだけど、
会社で大量のビタミン剤飲んでる人がいるらしく、会社のトレイにビタミン剤の強烈な悪臭が充満することがあって
自分のおしっこも強烈な悪臭を放つのではないかと危惧している。

ベンフォチアミンは脂溶性こわい

ほんと、尿は臭くなる・・・

自覚してないけど体臭も？

ションベン臭なるやつは体臭も臭いんやろな
脂ぎったオッサンなんやろな

もう駄目だ・・・視覚的に我慢の限界
という事でまだ半分ほど残っていた変色したBコン捨てた
飲めるのは分かっているけど臭いし見た目の劣化に我慢ができなかった
量の多いタブレットは避けた方がいいね

小便はまともなB製品なら確実に臭くなる
コリンや硫黄などきつい成分が含まれているからね
特殊なコーティングで錠剤の匂いがしないものでも小便に関しては匂う
匂わないのは含有量が少ないか偽物

>>453
体臭も長期的に多めの量を摂っているときつくなる
いわゆる魚臭というやつ
原因は主にコリンという物質の蓄積

へたげなサプリ飲むより医者にかかってビタミン剤処方してもらうほうがいいんじゃない？

血管が太くなりたい
採血や静脈注射や点滴の時に足の甲からするから

あいはぶやあまぞんで買えるのでどれが一番いい？

>>172
日本でも買えるかな？
http://sapuri117.com/

↑　糞業者乙

>>172
日本版のがあるけれど
やっぱり高い？
http://sapuri117.com/

>>462
ここ詐欺サイトじゃん･･･
2ヶ月前に商品買ったのに発送されず問い合わせもガン無視
泣き寝入りしかなかった

>>457
今はビタミン剤は簡単には処方できない時代

皮膚科か分子栄養学のクリニックでは処方してもらえるけど、他は処方して
もらえないみたいだね
ビタミン剤くらい保険適用しないで自分で買えってことなんだろうね

>>462
糞高くて笑ったｗ

>>463
>>466
教えてくれてありがとう
購入しなくて良かった
英語が苦手だから見つけたときは嬉しかったんだ

>>464
そうなのかー？今は　自分はかかってる科でついでにビタミンB6処方してもらってるけど
ね。ピドキサール
そんなにうるさいのかな？

左手のしびれで受診したら
色々検査した挙句ビタミンＢ群だけ処方された
そんなの日頃からサプリで飲んどるわ
と思った

>>467
頑張って購入してみるべし。慣れれば国内通販とかわらんよ。
何よりも直で買った方が安いしね。

例えば462のサイトで活性型ビタミンB群を買うと5343円するけど、
スワンソン直で買うと半額以下で買える。

462サイト　　　http://sapuri117.com/?pid=8832907
スワンソン　　 https://www.swansonvitamins.com/swanson-ultra-high-potency-activated-b-complex-high-bioavailability-60-veg-caps

スワンソンで使える10％オフクーポン→「EMAILNEW」

>>468
ちゃんと病名がつけば余裕だよ。

>>469
神経関連はB群よりもメチルコバラミンを大量摂取するのがいい
痺れは糖尿とかもあるが検査で何も出ないなら問題ないんだろう

手術の後遺症で顎変形＆顔面神経切れてたけし状態なんだけど
B飲んでると治り早くなるの？

>>471
別にビタミン系の不足での病名は付いてないけどね。
皮膚を良い状態に保ちたいので処方してもらってる。

スワソン・・・・国内対象だって・・・・

スワンソンってビタコより到着早い？未着のリスクとか無い？

>>470
ありがとうございます
購入できました

はっきり逝ってビタコは未着、遅配が
当たり前にあって送料高すぎるから
もしビタコよりちゃんと買えてハブより安いならスワンソン使ってみたい。

それはない

前はビタミンＢコンプ飲んだときは体臭や尿の臭いに気付いたんだが
当たり前のように毎日飲んでたら自分ではわからなくなった。
でも、母ちゃんには変な臭いするって言われるから、俺の感覚が麻痺してるんだな。
やばいな、布団にも臭いが染み込んでるんだろうな・・・

尿は臭くなるな

必死やな

>>476 スワンソンのスレのぞいたことあるけど、到着めっちゃ遅いっぽいよ
それでやめた
アイハーブにはスワンソンの商品扱ってないしね

>>473
つB12

>>483
スワソンが買えた物ですが、やっとメールがきた
船便だから遅いみたい
日にちの余裕があれば上のほうに出ていたＢ群はお薦めかもｗ

送料がだいたい１２ドル

船便の遅さを甞めたらいけない

>>486
えっ、本当？
でも、１ヶ月もたたないでしょう？
今ある日本製のがだいたい１ヶ月で終わるから。
余裕をみて３本購入した
２本飲み終わるごろ、良かったら又購入してみる

これはマジですか

https://www.youtube.com/watch?v=m2kedegDtfY

アメリカからの船便１〜２ヶ月かかるよ
安いから利用しやすいけど

そして、破損している事もある

>>489
>>490
｡+ﾟ(ﾉД`)ﾟ+｡
マジでぇぇぇ〜
着いたら又書き込む

ゼラチンカプセルだと季節によっては厳しい輸送環境によってベタベタになって一つにくっついていたり液漏れしている事がある
タブレットなら安心かと思いきやこれはこれでビタミンBの場合は保存環境をかなり選ぶので発酵して変色+激臭状態になっている可能性も
中身が粉で表面は頑丈なvcapsは安全
まぁ、船便利用するならこれくらいの覚悟はね

>>491
スワンソンは2回ほど使ったことがあるだけだけど、さすがに航空便でしょう。
送料が一番安い、Landmarkだよね？

届くのにだいたい1ヶ月程度かかったよ。日本国内では郵便だったと思う。

491さんじゃないけど３月１４日発送のが昨日届いたよ。
大体１ヶ月くらいかかる。

ハブよりは遅いけどビタコよりは早い感じ。

>>494
何を注文したの?
活性型ビタミンのBコンプに興味津々。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

>>494
なんポンドで送料いくらだった?

>>495
話題の活性型ビタミンB群買ってみました。
早速今日から飲んでみます。

>>496
4.17lbsで16.16＄でした。
ただクーポン使用で合計金額から10＄オフとなりましたので、
ある程度相殺できました。

>>497
スワンソンスレに質問書いてしまいました。よろしくお願いします。

今、郵便できたよ
発送メールはなかった
だいたい３週間ぐらいでした

長かったぁ〜

今、サイトを見たら３ドル安くなっている｡+ﾟ(ﾉД`)ﾟ+｡

上の方
High Potency Activated B-Complex High Bioavailability $17.99
http://www.swansonvitamins.com/swanson-ultra-high-potency-activated-b-complex-high-bioavailability-60-veg-caps

Activated B-Complex High Bioavailability $9.99
http://www.swansonvitamins.com/swanson-ultra-activated-b-complex-high-bioavailability-60-veg-caps

>>477

情報サンクス
今日一日だけの特価みたいだね
お得だから買い増ししとくわ

ついでにクーポン来たんで張っておきます。

SHIP4LESS　25＄以上で10％OFF

test

>>172
を飲み始めて医者の薬で治らなかったあぶにさされた傷跡が
綺麗に２年ぶりに治った
膿んで瘡蓋、掻いてまた膿んでのサイクルが無くなった

ビタミンBをやたら消費する身体というか
欲する
ビタミンCとか他のサプリの
3倍は必要だと1年間、
サプリ飲み出して
わかった
ビタミンBばかり消費するのは、
なぜなんだろう…

>>505
俺もそうだわ本当に謎･･･ストレス？

ストレスは体力消耗する
ビタミンBは欠かせない

代謝が

腸内のカンジダ菌の検査しなきゃって流か

new chapterのやつって活性型？
ぱっと見ただけだと普通の表記だけど。飲んだことある人、活性の効果あったか教えて。

>>509
カンジダ菌は常在菌だけど
腸内の存在はまだ研究レベルじゃないかな
膣内なら炎症の原因だけど

誰も答えてくれないのでもういいです。
信頼と実績のカントリーライフのやつ買うので
ニューチャプターのは俺以外が人柱になってください。

>>511
ありがとう　勉強になった調べてみる
普段一日一錠づつこれを飲んでる
http://jp.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-HI-B100-100-Tablets/9734
http://jp.iherb.com/Natural-Factors-B12-Methylcobalamin-High-Potency-5000-mcg-60-Chewable-Tablets/15729
その他副腎の為のサプリをいろいろ摂ってる

ストレスや代謝ならわかるが
どんだけ足りないんだよw
って笑えないくらい消費する
かといってビタミンB入れないと
身体が機能しない時があるし
カンジタ菌が関係してるなんて始めて
知ったわ
ありがとうございます。

ノーマルB-50 B-100は飲んでも意味ないよ。何の効果も無い。
補酵素、活性型こそ最強。

ニキビ対策でビタミンBとろうと思うんだけど、このスレで飲まれてるのってどの商品？

>>512>>510
Bコンプとしてはマイナーだし、new chapterのやつって言われただけで、どれか分かるやつのがまれ。
new chapterからBコンプが何パターンか出てるかも知れんし、見る気も起らなない。
見る側の立場になって、リンクを貼るとかした方が良いよ。
new chapterのは誰か人柱になれや　ってのも上の事を考えられない事と繋がってるね。

パスビタンDXかなりいいぞ。
コンドロイチンまでは配合しとる。

>>517
おまえ、ネット新参orゆとり世代orステマ業者だろ？
わざわざ商品説明をするためにメーカーのリンクを貼って紹介するなんて風潮を定着させようとするなよ。
普通は名前だけ出された情報を回答する気のある回答者だけがわざわざ調べて答えるものなんだよネットの質問ってのはな。
質問者もわざわざスレに張り付いていつまでも回答を待ってないから。

俺が、わざわざ「誰も答えてくれないのでもういいです」って回答締め切り宣言してるのに馬鹿？

ネットにリンクを貼る行為ってのはリソースの無駄遣いなの。
サーバーに無駄な負荷がかかる。例えるなら環境汚染。
2chの専ブラでttp表記でリンクを貼るのもその理由なの。
言ってる意味が理解できないゆとりは鼻でもほじってることだな。

俺は1005%の確率、100%の精度の回答を貰えることなんか鼻から期待していないわけで。
むしろレスがあればラッキー程度で、ここは2ch、しょうもない話半分の上辺だけの薄っぺらい糞不味いビチグソ情報しか得られないの。
そんなことは１００も２００も承知で質問をしている。わかるかこの意味？たかが2chや教えて知恵遅れ、価格みたいなビチグソネットに
必死になって情報を求める行為は馬鹿だっつってんの。
これが、ネットユーザーみんながみんなのスタンダードなんだから、質問者としての誠意を期待している回答者のほうが愚かなわけよ。

>>521
WWWを使いながらWWWの概念を否定するとはｗ

ここ読んで購入している

http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1379900903/

>>520
なぜ誰も答えてくれなかったのかを考えよう
情報小出しで、質問して答えるやつらは各自調べて答えろや
みたいな目線だからでしょ

そんなに良いかな？

>>519-522
キチガイの連投w

>>521
>>523
ワロタｗｗｗ

おまら草生やすなよｗｗｗｗｗｗ

わたしもビタミンB１２（メチコバール錠）を飲み始めて、手の甲の血管、青々してきました。
ビタミンBには、飲み過ぎると　そんな副作用があったんですね。

病院で首が痛くて手が痺れるということで
検査をして首の神経が少し出ているとの事

メチコと痛み止めを飲んで６ヶ月

いまだに治らずｗ

>>529
良性発作性頭位変換眩暈症の治療で
メチコバール処方されてた時期があった

確かこの時は他のクスリと一緒に服用して
末梢の血流を改善する様な用途だった
血流改善にはプラスに働くんだろうね

あげ

ノイロビタン処方されました。今までB6だけでしたが、少し手足がしびれることが
あるのでこれに変更

肌の湿疹・ニキビ対策でエバユースB26購入してたんだけど
色々試したいので低価格オススメなのはないかな？
サプリに関しては初心者で何から試していいかわからない

はじめまして

読んでいて活性型Ｂ群がよいと書いてありましたが
活性型とは違うのはどこで見分けるのでしょうか

脆弱な私ですが教えていただけたら幸いです

アイハーブで選れんでいて悩んでいます

脆弱な奴には教えられんなぁ〜

>>535
原料が書いてあるでしょ
それ見るの

>>535
【ﾌﾙｽﾙ､ﾒﾁｺ】-活性型ビタミン総合4-【P5P､5MTHF】
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1402373201/
活性ビタミンはこちらへ

>>537
>>538
ありがとう

悪くいうつもりはないんだけど>>5のB-100はちょっと買って後悔してる
何が後悔してるって尋常じゃないほどカプセルが大きい
海外サプリって日本に比べて大きいの多いけどこれはそれをも超えてるわ

初心者です。
ファンケルとかDHCとかのマルチビタミンとか買ってたんだけど、
マルチビタミンってあんまり良くないの？

何でそう思ったの？

マルチビタミンのスレが見つからなかったからです。

>>543
あるだろうが
検索しろ氏ね

>>544
人がいないｗｗｗ

前のは落ちてるｗｗｗ

>>541
私なら飲まない

ぼったくりだし、中身がどこ産かよく解らないから

>>545
ここで聞いてくればおけ

モストチュアブル マルチビタミン＆ミネラル
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1210864484/

>>547
そこ人がいないじゃん
前のまともなスレが落ちて残念

マルチビタミンの話題が出てて賑わってるのは活性型ビタミンのスレだな

B群サプリで腸内フローラが乱れる可能性ってあると思います?
自分潰瘍性大腸炎持ちなんですが、それとは関係なく、ちょいと実験的に
15年近く服用してたB群サプリをやめてみたのよ。(いろんなブランドのを飲んでた)

そしたら明らかに便の調子がよくなったんだよね。。
B群って外部から摂取しなくとも腸内細菌が作るものもあるので(ビオチン、B12等)
それをサプリで摂取してしまうことによって腸内フローラに特殊な偏りが生じてしまい、
ある種の疾患になりやすくなる、なんてことはあるのでしょうか?

ジグソーに変えるといいよ

http://www.jigsawhealth.com/supplements/vitamin-b
Also, when massive amounts of B vitamins are immediately released into
the body, unfriendly bacteria in the digestive system may use them as
a food source. This is why some people may begin to feel poorly after
regular consumption of common vitamin B supplements. Our sustained
release technology addresses this issue by providing a steady balanced
stream of B vitamins rather than flooding the system all at once.

ビタミンB群取ってるけど別に便は変わりなく便秘気味
ビタミンBCEとか個別に取ってるけどマルチミネラルビタミンの方がいいのか迷ってます
ただマルチだと成分が個別より少ないですよね

>>552
クエン酸マグネシウムをぜひ。
マルチだと、folic acid が入ってたりするので、おすすめはしない。

震災ビジネスといえば被災地の砂浜で新入社員の顔を社長のおっさんが一人一人
1mgタバコ「ＮＥＸＴ」のＣＭのおっさんみたいな顔で１分ぐらい覗き込んで
思わずジャパニーズスマイルをかましてしまった若者に
「おぉうあ！（バァン）おぉうああ！」（「笑うな」らしい）といきなり横っ面張られて
「お前ここどこや思とるんｙ＄＆＃？！＆＠Ｏうし分け無いと思わんのか＄＃＆」
とかいって胸倉掴まれておそらく１００回以上、およそ３０秒間に渡って往復ビンタされ続けてたのにはワロタ
おっさんはこの会社の社長かと思ったら企業の新人研修を請け負ってる自称コンサルタントなんだそうだ
こんな研修に金払う社長も社長だが１００連ビンタをノーカットで放送した某ローカル局の英断を評価したい
「当選者：セシウムさん」なんかよりよっぽど地元の人に見て欲しい内容だと思った

ビタミンｂとかマルミネは同時に飲んでたけど
やめたとたん　夫の肝臓数値が悪くなったよ。７７とか。
前はわずかに高めくらいだったのに。
それで
またｂ１００ｍｇとマルミネだすことにしたよ。
確かに善玉菌だけでも　ある程度よくなるけど
高濃度ビタミンとマルミネやめたら
角化症にはなるは　肝臓は悪くなるは。
これはいかん。

>>555
どこの製品飲んでるの？

>>555
100mは一日何回飲んでる？

ビタミンＢ群、記憶力向上に効果なし
2014年08月04日 14時20分

ビタミンＢ群摂取は記憶力アップ、若年性認知症予防になるとよく言われているが、実のところその効果は明らかではない。
果物・野菜を多く食べ、栄養バランスを維持するほうがさらに良いということが、イギリスの最新研究で分かった。

これまでの研究結果によると、若年性認知症患者は血液中ホモシスチン濃度が高い。
ビタミンＢ１２などはホモシスチン濃度を減らす効果がある。このほか、ビタミンＢ群は記憶力減退を遅らせ、認知力低下を防ぐ作用がある。

イギリス・オックスフォード大学の研究者は最新号「アメリカ臨床栄養学雑誌」で２万２０００人を対象にビタミンＢ群の高齢者認知力強化に対する効果をチェックするために試験を実施し、
１１項の臨床試験結果を分析したと説明した。

長期的にビタミンを服用する人はホモシスチン濃度を約４分の１減少できるものの、プラセボ（有効成分を含まない薬）を服用する人に比べ、
記憶力や反応力やなど認知力に関するテストにおいては目だった優勢がないことが分かった。

オックスフォード大学の研究者によると、ビタミン剤を服用するより、果物、野菜を多く食べ、肉などを減らしてエネルギー摂取量を減らし、栄養バランスを維持するほうが更に効果がある。

（翻訳　孫義）


http://www.xinhuaxia.jp/social/42749

そういうデータってだいたい賛否両論だな。

ビタミンBだけよりバランスよく野菜と果物食ったほうがいいとか当たり前すぎて…
そもそもそれが出来たらビタミン剤なんか飲まねーよw

野菜と果物バランスよく、とかドヤ顔で言うなら用意する立場に立ってから言ってほしいよ。
誰かにバランスよく出してもらって食べるだけならいくらでも無責任なこと言えるよな。

普通自炊するだろ

自炊したって、十分な野菜と果物を
継続して毎食用意するのは難しいよ

栄養バランスなんて3日とか5日単位で考えればいいんじゃないの?
毎食栄養バランスのいい食事ができるだなんて、生物学的におかしいと思うわ
あるいはもっと大きい単位で考えても問題ないかもしれない

3日、5日としても難しい人が多いでしょ
仕事が忙しくて1人暮らしとかが都会は多いし、とても対応し切れない
人が多いよ
というか、どうして反論が出るかわからない
親と同居か奥さんいるとこくらいでしょ、対応可能なのは

そんなん手軽なレシピ知らないだけだったり、料理に興味ないだけじゃん
みんな忙しいけど常備菜つくり置きしたりして頑張ってるのさ
冷凍庫だって活用できるしね

状況がどうであれ、自分の身体を守れるのは自分だけだよ
もしかしたら働き方が間違っている可能性だってあるかもしれない

自炊がどうだとか以前にぶっちゃけサプリのほうが安い

>>565
一人暮らしでも余裕
俺は毎朝五時半に起きて朝食と弁当を作ってる
夕食も帰宅して自分で作っている
できない人は本当に忙しいか怠慢のどちらか

食事がメインで、サプリは補助ってのは、別にどんなデータが出てこようが変わんねーわ、当たり前だっつーの

>>569
じやあなんでこのスレに居るんだよ。
バランスよくしてるんならサプリメントなんかいらないだろ。
変な自分語りの自慢すんなよ。

>>571
俺は怠慢野朗だって自己紹介なんだろ

>>571
食事からだけでは自分が摂取したい量が摂れないんだよ
だから食事からは様々な栄養を幅広く摂取し、
サプリから特定の栄養素を多めに採るという選択をしている

サプリメントの有用性の議論は他で。

MTHFrに変異がある人は5-MTHFのサプリメンテーションが必要。

>>573
一人暮らしでも余裕の発言と矛盾してるやん

そもそもサプリの有用性を認識してるやつが来てんのに蒸し返すやつはウザイだけ

にしても自炊は高いよ、金がかかる。
吸収効率が良かったりするのかもしれないけど。ホエイプロテインなんか劣ってるの味だけ。にしてもMOWのB100くせー。

MOWはアイスな…

チョコラＢＢを飲んでますが、
パフュームが宣伝してるので飲むのをやめたいです。
ハイチオールＢもＡＫＢが宣伝してるようなので買いたくありません。
類似品でお勧めありますか。
日本製で有名商品にした方がいいとの思いもありますが、
若い女が宣伝してるのを買うことの嫌悪感のほうが強くなってきました。

>>580
1から7までに挙げてあるなかから検討すればよい

アメリカにも日本にも、本当の民主主義は存在しない

http://ameblo.jp/robinchannel5/entry-10217620035.html

>>582
本当の民主主義など必要ない
いい加減、民主主義に過度な幻想を持つのは止めよう

必要ないって、そう思ってるのは自分だけだろw

政治の話がしたければ出て行け！！

>>580
ビューティアクトBB＋

このサプリ買おうと思ってるのですがどうですか Bの種類少なすぎですかね
http://jp.m.iherb.com/Solgar-B-Complex-with-Vitamin-C-250-Tablets/12650

>>587
タブレットって吸収率がーって聞いた

>>588
サンキュー 形状がカプセルの別の奴にします

>>589
こっちの1をみてみ

【ﾌﾙｽﾙ､ﾒﾁｺ】-活性型ビタミン総合4-【P5P､5MTHF】
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1402373201/

カプセルは容量減ってたりして合わせてる場合が多いで

ビタミンB群を摂ると
肌がツルツルするっていうのは、
本当なの?

http://domainmain.net/

>>592
グロ

糖尿病対策はビタ○ンＢ

ユーチューブで、ワクチンで検索したらww

https://www.youtube.com/results?search_query=%E3%83%AF%E3%82%AF%E3%83%81%E3%83%B3

共産シナは、アメリカが作った
それを裏付ける資料もあるw


http://nikkidoku.exblog.jp/5002761/

ここが低脳隔離スレで本スレは活性型って認識で間違っていないようだな

ウクライナの真相

https://www.youtube.com/watch?v=g5vRG7nkzbQ

これも面白い

https://www.youtube.com/watch?v=jBDpRlI34iU

偽装ユダ▲

https://www.youtube.com/watch?v=cIlvu9XJ5Gk

Bコンプレックスとは
もう十数年来の付き合い
仕事始めてからほぼ切らした事が無い

先週ひょんなタイミングで
Bコンプレックスの手持ちが切れた
カミさんからはBコンプレックスは
臭いがくさいって言われてたんで
切らしたままで放置してたら
今週月曜にどっと疲労が来た

結局またBコンプレックス再開したわ

>>599
どこのBコンプレックス買ってる？

>>600
長年DHCかネイチャーメイドだったけど
今はイオンブランドのを飲んでます

DHCのは飲み込みにくい
ネイチャーメイドは効くけど高い
そんな印象です

nowのB100は効くな

効いているのか分からんが、NOWのB50。B12も(他メーカー)
(食品で摂る様にしているけど、難しい)

>>599
Bコンプで息が臭くなるの？

>>604
カミさんの話だと
Bコンプレックスの袋を開けた時の臭い
口臭もこの臭いがするみたいな話
鼻が利くんですよね

キスとかの時に困るかも

トレ後に飲むと翌日の筋肉痛と疲労感が軽減する
尿もビタミン臭くないし

NOWのB100飲んでるカプセルがアホみたいにでかい
1カプセル中に
B1が100mg
B2が100mg
B3　100mg
B6　100mg
FOLATE葉酸だった400mcg
B12(シアノコ)100mcg
ビオチン 100mcg
パントテン酸 100mg
コリン 30mg
イノシトール 100mg
4-アミノ安息香酸 10mg
RIBOFLAVINとか長くなるから抜いてB2にした
結構あるよね、１カプセル出してみたけど量が凄い
でもね口内炎にチョコラBBの方が効くのね、なんでだろう
チョコラに入ってるやつは入ってるのさ、気のせいかな

どうしてB群サプリってすごく臭いんだろう？
小分けにケースに入れて鞄に入れてると鞄全体が猛烈に臭くて
小林製薬のすごく臭い
今はディアナチュラ飲んでるけどやはり臭い
尿も臭いから体臭も臭いって嫌だ
臭くないB群サプリでお勧めありますか？
前にチョコラBB飲んでた事あるけど臭くなかった気がするけど何が違うんだろう？
高いから止めたんだけど
体臭考えたら止めたいけどB群は疲れや精神や皮膚やダイエット等に効くというので止められません
臭いは諦めるしかないのかな

>>607
口内炎に効くのはＶＣだよ
あとなうのは活性型じゃないから止めた
血液検査で調べてもらったら吸収率が悪かった

>>608
VBはどうしても臭ってしまうね
小分けのケースはフタがネジ式の密閉容器がいいよ
無印にある、ローションを詰めるためのプラの小ビンみたいなの

ジャローのB-lightっていうのがVB特有のニオイがかなりおさえられてる

自分もジャローのB-Right飲んでる、確かにかなり匂いは抑えられていると思う。
自分は抗疲労目的で飲んでるんだけど、　疲れにくくなり回復が早くなった
思っても見なかった作用としては体重が３ｋｇ減ったこと、（６ヶ月位で）代謝が良くなっているんだと思う

>>604
海外の濃度の高い製品だとBの硫黄臭に加え、添加物のコリンの魚臭が混じるから
息と小便は間違いなく臭くなる
長期的に摂取していると、体臭も強くなるかも

トレ疲労で頭痛がするからnowのB100飲んだら治った

口○炎対策は牛乳

口内炎は歯みがきからモン○ミン、寝る前にビタミンＢＣ規定の倍で朝起きると大体治ってるけどな

すみません、パントテン酸のスレってなくなっちゃいました？

牛乳のみ続けたら精神病になった

牛乳摂取と精神疾患の
直接の因果関係を見出す事は極めて困難

牛乳は、前立腺がんや乳がんのリスクを高めることは知られているが、精神病については既知の報告はないね

ネイチャーメイドのビタミンBコンプレックスを飲みだしたらよく眠れるようになった
20年程前に肺の辺りの骨が痛むので近所の内科に行くと肋間神経痛(だったと思う)だと言われた
医者によると心配事やストレスでビタミンB12を大量に消費するらしい
メチコバールを処方してもらって2〜3日で痛みは無くなった

小林製薬のビタミンｂは良いですか？ずっと飲んでいるんですが。ほかにおすすめがあれば教えてください

>>621
ジャロー買いなさい

>>621
活性型スレいきな

最もコスパの良いサプリを教えてください
やはり海外から個人輸入ですか？

今めっちゃ円安だからそこらで買ったほうが安いかも＾；＾

最近、気温が下がってきたのか、唇が荒れてきた。

唇の荒れでも、ビタミンB軍が効くやつと効かないやつがあるが
DHCのビタミンB-mix を２日続けて飲んでいるが、まだ、荒れたままだ。
40代で体重90kgもあるので、徐々に距離を伸ばして
昨日まで、1.5h-2.0hのウォーキングをしていたが、今日は辞めてみる。

本格的に風邪を引いている人も回りにいますが、早く治りますように。
風邪の予兆なら、ビタミンCも追加すべきだが。

ビタミンBのどれかを睡眠前に取ると寝れなくなるから飲まないほうが良い
ってソース誰かご存知ではありませんでしょうか？

いつも倍くらい飲んでる奴いる？

>>626
チョコラBBの方が効く

>>628
「いつも倍」という命題は、２ちゃんで議論に値しない。
やり直し。

ＮＯＷ　Ｂ１００をアマゾンで買おうとしたら以前チェックした時より300円ぐらい値段上がってて買うのやめた・・・
2個以上買えば海外で買った方がお得かな・・・

肌がボロボロで粉吹いててフケも大量に出るんだけど
ビタミンBは有効ですか？ビタミンCも摂ったほうがいいですかね

folic acid は毒

>>631
ヘアースキン＆ネイルが良いかも
セレン、クロム入っていないマルチビタミンと思えば良い
フケは洗い方が間違っている
お湯だけで軽く洗い流す→爪を立てないで指の腹で洗う→すすぎは丹念に→タオルもゴシゴシしないで押し当てる様に→ドライヤーで乾かしすぎない（ちょっとだけ潤いが残る位）

ビタミンB1,2,6,12の１日に摂取していい量はどれくらいい？

いっぱい

B50を買う場合、タブレットとカプセルのどちらがいいんだろう？

おっぱい

>>636
タイムリリースタブレット＞＞普通のカプセル＞普通のタブレット

異臭や酸化し難い加工がされている物を選ぶといい
冷蔵庫保管推奨

胃が弱いのでBコンプ飲むと胃痛や吐き気がおきてしまう

リキッドタイプの舌下に落とすタイプなら胃腸弱くても大丈夫だろうか？
リキッドタイプ使ってる人いる？

飲まなきゃいいと思うが

>>638
解説ありがとう
タブレットを選ばない方が良いんですね

アサヒのビタミンB群飲み始めたけどじゅうぶん効果感じる
Bってそんなにとる必要ないんじゃなかろか

アサヒのディアナチュラ、ＤＨＣのビタミンＢを試してみたのですが、
耳の付け根が裂けたりと、恐らくアレルギーと思われる反応がでます

この二つが合わなかった方で、問題なく飲めるメーカーをご存知の方はいらっしゃいませんか？

活性型スレ無くなっている？

あったごめん

NAD(ビタミンB3、ナイアシンに近い）について調べていたらこのスレにたどり着いた。
まだまだ最先端の話しだが、今日のNHK（寿命・サーチュイン遺伝子関連）でやっていたように、
おそらくNMN, NADなどのサプリを摂取する時代がまもなく来るよ。

とりあえず、NOW社のNADかNADHのどちらかを自分は購入してみます。

あぁ、微妙にスレ違いだったみたいですね。
自己レスですみませんが、NADも扱っている以下のサイトへ移動します。

【ﾌﾙｽﾙ､ﾒﾁｺ】-活性型ビタミン総合4-【P5P､5MTHF】
ttp://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1402373201/

ビタミンB12は摂りすぎると発ガンリスクがアップ
http://supplementmanual.blog33.fc2.com/blog-entry-73.html

葉酸とビタミンB12で肺がんリスク
http://www.rda.co.jp/topics/topics4515.html

他にも絶対出てきそうだよな。
やっぱ自然なレベルの2mgとか少ないレベルの
ビタミンB群のみ摂りたいと思っているんだけど、
そんなサプリメントってある？
過剰に含まれたサプリメントばかり見つかるんだが。

サプリメントや様々な食品は摂り過ぎると全て毒になる
水や塩も量によっては毒だ
これは当たり前の事
ただ、海外のサプリの一部は明らかに過剰な含有量の製品があるので注意は必要

糖尿病対策はビタ○ンＢ

いくらイン○ュリンを出してもビタ○ンＢが無ければ血糖値は下がらない

>>651
なるほどサンクス

ディアナチュラのビタミンB群袋パックの方
3倍量（120mg）飲んだら1時間後に軽いフラッシュ出てポカポカ
これのナイアシンはフラッシュフリーじゃなかったんだね
ボトルパックは含有1/4量だから同じ3粒でも出ないだろうけど。
元々ナイアシン欠乏気味だから2粒/日で口内炎もイライラも明らかに減って良好な半年経過。
今年から3倍量で消化器系の弱さが変化するか試したら遭遇したｗ
酵母にアレルギーあるからミネラlル系サプリと一緒に飲めないのが残念

>>653
袋とボトルじゃ内容成分変わるの？
同じ物だと思ってた
あと摂取量は一日一粒じゃなかったっけ？

アライブ飲んでるけどアライブだけでビタミンBって十分足りてる？

　
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
　
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
　
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
　
　http://s-at-e.net/scurl/mediation-1.html
　
　・Ｔ　　　http://s-at-e.net/scurl/ia-T.html
　・Ｚle　　http://s-at-e.net/scurl/ia-Zle.html
　
大阪府八尾市上之島町南 ４-１１ クリスタル通り２番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
[email protected]

>>935
ビタミンCとBは水溶性なので基本的に取りすぎた分は尿中に排出される
逆に脂溶性のA/D/E/Kは人体に蓄積されるので取りすぎは危険

>>657は誤爆

>>655
厚生労働省およびFDAの推奨摂取量は超えている

>>659
日本の基準を語るなよw

>>660
FDAって書いてあるじゃん

>>659
FDAの基準で語るなよw

タイムリリースのＢ１００を半分に割って飲もうかと考えているのだが、割るとタイムリリースじゃなくなるのか？

割とそうなんじゃないかな

中身丸見えでコーティング部分が意味をなさないし、錠剤が尖って刺激物になりそうだ
割るというのはタイムリリースに限らず理解できないね
それなら最初から半分の含有量にしておけと
半分に割って節約したい？ふざけんなって感じだな

タイムリリースは噛み砕くことすら許されないのか

英語の記事みると癌との関係については学者でも色々見解があってはっきりしてないらしい
こんな記事もあった

ビタミンbが癌の原因になるのではなく、癌になるとビタミンbの濃度が高くなる、あるいは治療の過程で濃度が高くなるのであって、普段のビタミンbの接種が癌リスクを高めるわけではない
http://www.everydayhealth.com/cancer/study-vitaminb-correlated-with-higher-cancer-risk.aspx

http://www.gold-promotion.jp/collection5/

Nature madeのB complexが案外良い。
今までLEF、Thorne、Jarrows等を試してきたが、久々にNMを手に取ってみた。
なんだかんだでB群がバランスよく入ってるじゃん。

宣伝一つ入りましたー

いや、俺もNMの宣伝まがいのことして悔しいのさｗ

個人輸入までしてたけど、日本製も最近は品質が良くなってきてるのかも。

お、おう

国産は成分が少なすぎる。が、それが合う奴もいるだろう。
B6とナイアシンの過剰摂取の心配がないという考え方もある。

しかし、国産はナイアシンの内訳も明示していないし、低品質だろうよ。

〜由来とかの詳細表示をこれに限らず、国産はしないからねぇ
後、タイムリリースが基本ないから論外