チロシン Part9

【チロシンとは】
チロシン(tyrosine)はアミノ酸の一種。
フェニルアラニンからも生合成されるため必須アミノ酸でないが、非常に重要である。
チロシンは体内で、ドーパミンやノルアルドレナリンに変換される。
これらの神経伝達物質は意欲や学習、注意、衝動に関係しているため、
俗に、チロシン摂取により「やる気が出る」「勢いがつく」「集中力が高まる」等の作用、
あるいは過剰摂取で「苛々する」「いっぱいいっぱいになる」等の副作用があるといわれる。

チロシンに関係する生合成過程は大まかに以下。
L-フェニルアラニン→L-チロシン→L-DOPA→ドーパミン(DA)→ノルアドレナリン(NA)→アドレナリン(A)

【過去スレ】
チロシン Part8
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1339227915/
チロシン Part７
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1327573928/
チロシン Part6
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1309098523/
チロシン Part5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1274029131/
チロシン Part4
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1244632549/
チロシン Part3
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1210514456/
チロシンpart2
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1166653240/
チロシン
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1113343369/

【用語】
・L-チロシン: “L”は光学異性体の表記。一般にはL体が使われるため、無記載もL体と思って良い。
・アセチル-L-チロシン(ALT)： チロシンの吸収性・安定性を向上させたもの。
・フェニルアラニン： L体とD体で効果が異なる。L体はチロシンに変換されるため同様の効果を持つ。
　　変換にかかる手間の分、効果が穏やかに持続するともいわれる。
・L-DOPA, レボドパ： チロシンよりダイレクトに効きそうだが、そう単純でもないようだ。使用者少なし。
・TrueFocus(トゥルー・フォーカス)： NOW社製。チロシン・フェニルアラニンを中心に諸々配合してある。

【あれこれ】
・「やる気」等の作用を得る場合、タンパク質としてでなく、アミノ酸単体としての摂取が望ましいようだ。
・摂取は空腹時が良いとされる。糖分やビタミンB群と共に摂ると尚良いようだ。
・BCAAとチロシン・フェニルアラニンとトリプトファンは同じチャネルを使う。優先順位もこの順。
　　そのため、大量に摂取する場合は競合するので、サプリメントの取り合わせに注意。
・国内メーカーにはないので、個人輸入する。基本的に代行業者を通すと高い。
・食品ではたけのこ、チーズ、大豆等に多く含まれる。
・WHOによる成人の推奨摂取量は、フェニルアラニンとチロシンの合計で、
　　25mg/体重1kgであり、体重60kgなら1,500mgである。
・上記には俗説も交じっているため、『「健康食品」の安全性・有効性情報』で信頼性ある科学的情報を調べるべき。
　　なお同サイトでは、睡眠不足後の覚醒改善に有効、ADHDや軽度の鬱病に無効と示唆されている。

【外部リンク】
チロシン -「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail621.html
チロシン - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%AD%E3%82%B7%E3%83%B3

>>1乙

ドーパミンを出すためには、
・LフェニルアラニンかLチロシンで、
・ビタミンCとビタミンB6と出来れば糖分と同時に
・空腹時か食間
　

胃の弱い奴は食後。

摂取目安量は500mg〜3000mg

うつ病の症状の改善・・・１日500〜2,000mg
神経の疲れ、ストレスと認識機能障害・・・１日500〜1,000mg
疲労（慢性疲労症候群を含む）・・・１日500〜2,000mg
記憶力、集中力の欠如・・・１日500〜3,000mg
健康な人・・・必要に応じて１日 500mg

http://saputosyo.loops.jp/tirosinsyousai.html

鬱に効かないのか

頭痛くなるだけだった
健康的にはアミノ酸補給に飲んだほうがいいのかしら

この時期、寒さで動けなくなる。
よく鬱もあり、安定剤のんでる。
エフェドリンがまざった漢方も飲んでる。（やせる目的で）
とにかく活動的になりたいんだけど、これってそういう目的に使えると思っていいのかな。
たまたま、検索したらチロシンがでてきたので。

まずはマルチビタミンミネラルを試してみては？

>>9
安定剤＋エフェドリン
も
エフェドリン＋チロシン
も
人によってはマズイ場合があるので気をつけろよ。

エフェドリン単体も
エフェドリン＋チロシンも、
原理的には性感アップ作用があるかもだから、
もしよかったら報告してくれ！

>>9
そんな重病にチロシンはきかないぞ
食事やビタミンとって体を強くするほうがいい

チロシンうつに効くってのは見かけるけど？

>>13
チロシンは集中力アップだよ
それでも耐性がすぐできてしまう問題がある
欝っぽい症状ならばテアニンのほうがいい
基本は食事とビタミンで体を正常に戻す努力をすることだよ

チロシン飲むのを休むと廃人化するので1年ぐらいほぼ毎日飲んでる
これ飲むと人並みに体が動く、ありがたい

>>15
飲まないとやる気でないとかそんな感じ？
やる気が出なくてどうしたもんかと悩んでんだけどチロシンでいいのかな？

>>16
自分の場合、飲まない時は体がだるくて、何をするにも億劫で人生つらい…と感じてしまう
飲んでると仕事前にウォーキングに行ったり朝勉強したりバリバリ行動できる

でも合う合わないは人それぞれだし、副作用もあるかもだから
無責任にはお勧めできない…
あと、しっかり寝てないとあんまり効果を感じない

>>17
ありがとう
ダルいとかはないんだけどいまのままでもしょうがないし
ちょっと様子見ながら試してみる

今日、やっと届いたのですが、
欝薬に安定剤、ビタミン剤、飲んでるのですが、飲んでもいいものでしょうか？
過去スレが見れないので、皆さんどのような状態で飲まれてるのかがわからなくて。
可活動になり動き回れるようになりたいので。
鬱薬は耐性がつかないものなので、飲まなくても飲んでもどちらでもいいと
医者からは言われてます。
調子をみて飲んでみてと。
薬よりはサプリで動けるようになるならこちらのほうがいいなあと思いまして。

問題なければ薬の名前さらした方がいいと思った

過去ログはログ速とかで見てみな

ビタミン剤は問題ないよね
鬱薬ってデパスとか？チロシンと同時摂取したら効果が拮抗して意味なさそう
とりあえず鬱薬飲まずにチロシン飲んでみたら
体に害と思ったらやめればいいよ。

ありがとうございます。
安定剤はデパスです。イライラがひどいので飲んでます。これは飲まずに生活できないので外せないのですが、鬱薬は飲まなくても問題ないので、こちらを飲まずにとりあえず休みの日に1錠、朝で飲んでみます。

過去ログ、ログ速でさがしたらでました。
熟読してきます。

イライラあるならちょっとチロシンあわなさそうじゃないか
活動的になりたいならアダプトゲン試してみたら？

デパス依存なので、飲まないとイライラがでてしまって嫌になります。
アダプトゲン、調べてみます。
ありがとうございます。

チロシンしばらく辞めていたが、体の疲れが取れなくなってぐったりする日々が続いてる。
また飲むないとダメだなぁ。
私もチロシンで頭痛やイライラが出るけど、セントジョーンズワートと合わせて飲むと
随分マシな気はする。後は鉄とビタミンも飲むと良いかもしれない。特に鉄はお勧めするよ。

チロシンってハーブ系とかと違ってすぐに
体感できるものって聞いたんだが、全く効いてない・・・・
ちゃんとビタミン、糖分と一緒に飲んでるんだけどね。
こんなもんか。

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http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1355784663/

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http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1347324287/

覚醒作用のあるサプリ・スマドラ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1221928826/

たまたまかも知れないけど、この前チロシンを朝飲んでいったら、その日はテンパるのがいつもより激しかったような気がする。
違う日に朝から5htp飲んでいったら、比較的落ち着いてた気がする。
つまりオレはセロトニン不足なのか?

今度は、ドーパミンだけでなく、エンドルフィンも出るDLPA(DLフェニルアラニン)にしようかと思う。
他に解決策はある?
　　　　　　　　　　　

テンパるのが激しいってなんだ？パニック障害？

ドーパミン過剰が統失だろ
チロシンってドーパミン増やすし

>>29
チロシンはそんなにすごいもんじゃないぞ
ピンポセチンとかもそうだけどすぐ耐性できて
意味なしサプリに俺の場合なってる

>>32
同じような効能のサプリとローテーションしても
ダメなのかな？
似ているだけにローテーションも無意味になるのか
が気になる。

>>32
ビンポはどれくらいの期間で耐性出来るの？
耐性出来ない血流改善系とかあります？


>>33
チロシンとフェニルアラニンをローテすると良いらしいよ。

スレチだろうけど
エソウコギは期待してる効果を出してくれた
濃〜く煮出したやつ

あと、ローフード！
食後の眠気が来ない

>>34
俺の場合はピンポもチロシンと同じですぐなれてしまった
最初は凄い集中力ましていい感じだったんだけど

>>37
慣れてしまったその状態から飲むの止めると集中力落ちたりする？

ビタミンCとB6と糖分はどれくらいとればいいんだろ

>>30
仕事で急かされたり、
急いでる時に慌てて頭真っ白みたいな感じ。

ＮアセチルLチロシンよりLチロシンの方が効く事ある？
アマンタジンと合わせたとき、そんな事になったりする？
今日はエチラームも入れたからそれで効かなかったのかな
アッパー＆ダウナー期待したんだけど全然だめだった
ブロンの代用はなかなか見つかりませんなぁ

チロシンはいらいらするけど、
DLPA(DLフェニルアラニン)なら、いらいらしないとかあります？
DLPAはドーパミンだけじゃなくβエンドルフィンも出すらしいので、
気になってる。

テンプレにあるチロシンとチャンネルが同じというBCAAを試された方っていますか？
スマドラスレのテンプレにもあるんですが、セロトニンを抑制する、覚醒効果ありとあって気になってます。

イライラするらしいから飲む時考えないとな、なんて思って全然飲んでなかったんだけど
毎日プロテインから２ｇ以上採ってたわｗ

プロテインって、チロシン、フェニルアラニン、メチオニン、トリプトファン、アルギニンとか、
精神に良い成分満載だけど、飲んでると、やっぱりいい感じになったりします?

ちょっとわかんないね
基本筋トレの後に飲んでるから、気分はそのトレーニングの強度とか量に左右されてるように思う
まあ、ただのたんぱく質だし、大した副作用もないから興味あるんなら飲んでみたらいいんじゃないかな

カフェインみたいにちょっとイライラするなこれ
量減らしてみるかー

チロシンはコルチ対策して常用するのが定石だよ。

プロテインは成分的に精神に良さそうだけど、並行してトレーニングしないと
確実に太る。トレーニングできる元気があるならチロシンはじめ精神向上薬は必要無いだろうし、
相容れぬ存在同士じゃないかな。

なんで太るの？

プロテインというのは高カロリー高タンパク質源だからね。
筋トレみたいに体に負荷をかけた状態で摂取するなら筋肉になって消化されるが、
負荷をかけない日常で食事に加えてプロテインも取ると、単にカロリーだけを
大幅に取ることに成り、体脂肪ばかりが増えて結果太る。

>>50
すごくわかりやすくありがとう

カゼイン＆ホエイは太る、ソイは痩せる
って説もあるお(´･ω･｀)

>>48
コルチ対策はホスファチジルセリン？

筋トレ好きで昔からプロテイン（ホエイもソイも）摂ってたんだけど、
最近チロシン飲み始めたらめちゃくちゃ元気になったぞ
これはたんぱく質も小腸であまり分解できてなかったからアミノ酸だと上手くいったってことか？

.

チロシン飲むとトリップ出来るって本当？
大量に飲むと飛べるの？

mao阻害系と組み合わせれば、結構飛べるかも。
理論的には・・・・。

　　　　　　　　　　　

チーズとチロシンでOK

適量を超えればすぐ頭痛という経験しかない。

自分には合わないのか眠くなるだけだ
覚醒に期待したんだが、、

ドーパミンとノルアドレナリンを増やして眠くなることなんてあるのか？

ロディオラみたいなMAOIとチロシンの同時摂取は危ない

チロシンってただのアミノ酸っていうイメージしかないのだけど、
食い合せってあるんだね。

飛べる薬で有名なMDMAは、セロトニンの再取り込み阻害に加え、その濃度を高める作用を持つという。
勿論MDMAは違法だが、SSRIとトリプトファン（または5HTP）を一緒に飲むとMDMAと同じ様な効果がありそうじゃね？

>>64
セロトニン症候群

500mg1個/Dayを飲み始めて10日目、口角炎ができ蕁麻疹が出たので断念した。(チロシンと一緒にビタミンBCコンプレックス、時間をあけてPSとDHA&EPA)
それ以来5日くらい蕁麻疹が引かない…飲み合わせまずったかな…

さげます

飲み始めてから飯の旨さが半端ない
普通の人間は毎日の食事がこんなに幸せだったのか

　弁護人「ＭＤＭＡ中毒とセロトニン症候群の関係が分かりにくいので、説明をお願いできますか」

　証人「ＭＤＭＡ中毒とセロトニン症候群はまったく同じことで、ＭＤＭＡ中毒のほぼすべてでセロトニン症候群が起きます」

　「ＭＤＭＡの少量の摂取だと、多幸感や親愛感情につながり、多いと不整脈や死につながることもありますが、どこまでがＭＤＭＡ中毒で、どこからがセロトニン症候群か線引きは難しい」

//sankei.jp.msn.com/affairs/news/110114/trl11011414290065-n4.htm

友達を増やすサークルですが、メンバー募集してます。
35歳以下で、東京とその近辺の女性を募集中です。
メールお待ちしております。

[email protected]

さっき初めて飲んでみたんだけど
眠気が一定のラインを超えると後頭部からすうっと冷えて頭が冴えていくような...
あれに近い感覚が頭にある、これがチロシンの効果なのかな？

チロシン飲んでたらお腹いっぱいなんだけどｗｗ

あと耐性つくよね

>>73
もう半年くらい飲んでるけど耐性なんてつかないよ
チロシン飲んで仕事すれば集中できる

>>74
チロシンのみ？

>>74
いつどれくらい飲んでる？

>>75
チロシンとTPDだね
寝る前は5htp飲んでるけど

>>76
平日の朝に500mg飲んでるよ

耐性がつかない上にハーブなどと違って
効く効かないかがすぐにわかるのもいいところだな。

>>78
耐性と言っていいのか分からないが、
効き目が無くなってるって声はかなり多いでじゃん

>>77
食後?

>>80
朝飯食わないから食前になるかな

>>79
え？多いの？
もしかして耐性つくの？

>>82
過去ログ読んでみるのがいいよ

87歳になる私の祖母は、事故直後からずっと「ストロンチウムが一番危ない」と言い続けている。
別に放射能の専門家でも何でもない。核実験全盛時代言われていた注意をよく覚えているだけだ。
昔は国民に注意を喚起していたのに今一切報道しないhttps://twitter.com/tokaiama

現実にですね何でストロンチウム計らないんだろうと魚の。
あれ確か骨に蓄積されるんだったよね、で白血病になるんだったよね。
でも今の計り方って頭と骨を全部取り除いて計るんですってね。
ストロンチウムを計らせないようにしているなとしか思えないんだけど。

子供のときから、いったい何種類のワクチンを打つんだと思っているんですか。
ワクチンの中にとんでもないものが混ぜられてるんですよ。
こんなのはワクチンのことを知ってる人は誰でも知ってます、当たり前のことですよ。

ユニセフ、「子供の命の数だけワクチンが必要です」。

僕はもうこういうの見てるとね、やるせない気持ちになってくるわけですよね。
もうずっとですよ、僕は何十年も前からユニセフのやってることは卑劣だと、
ずっと妻と言ってるんですよね、他にやることがあるはずだ、
まったく別の援助の仕方があるはずだ、何でこんなことばかりやってるんだって、
ずっと言い続けてきてるんですけど、もうこれですね。

ということで今、騒がれているのが子宮頸癌のワクチンね、ちょっと読んでみます。
「子宮頸癌のワクチンの中には　ペットの避妊剤として開発された、
　『アジュバント』が入っています、また、新型インフルエンザワクチンも、
　似たような成分です、どちらも将来、不妊症になる危険性が指摘されています。」
http://www.youtube.com/watch?v=2FhVLj4HfPg

>>79
カフェインとかもそうだけどなれちゃうとそれが
普通になっちゃうからね
今日は集中したいというときにとるのが一番だと思う

最近チロシン全然効いてる気がしないから、耐性ついてしまったのかと
しばらく封印してみようと思ったけど、飲まなくなって三日ほどでもうすげーしんどい
精神的にも身体的にもとてつもなくだるい
接客のバイトしてんだが、とても仕事どころじゃないから、早々にチロシン断ちやめてみたら
簡単に回復したｗ
そういや忘れてたけど、チロシン飲む前はずっとこんな感じで死にそうな日々だったわ
効いてないようで単に効いてる状態に慣れてしまっただけで、実際には効いてたんだな

なんだこれ 昼飲んだら全然眠れない…

体は疲れてるのに

>>87
昼飲んで、それ以降に飲んでないならプラシーボだよ。
チロシンは関係ないよ。

ちろしん　って3時間くらいで効果が切れると思わない？

>>89
たぶんそれくらいだと思う。

朝　起きてすぐ、チロシン500mgイチョウ葉120mgトゥルーフォーカス・オメガ3　各1錠
昼　食後1時間後、チロシン500mg
夜　持病の薬(坑コリン薬)
腎機能がちょっと弱いから大量の水と一緒に飲んでる
あとは午前中に砂糖とミルクたっぷりのコーヒーを一杯飲む程度

この組み合わせで１週間飲み続けてるんだけど夕方頃になると必ず頭が痛くなる
因みに効果は朝シャキッと起きられる、午後眠くならない、食欲減退で1.5キロ痩せたくらい
集中力がアップしたとかそういった実感はない
組み合わせが悪いのかな？
昼に飲んでるチロシンをトゥルーフォーカスに変えたらさらに頭痛が悪化するだろうか・・・

>>91
俺もチロシン飲みはじめの数週間か数ヶ月かぐらいはそんな感じだったけど
ずっと飲んでたら夕方からの頭痛はいつの間にか無くなってた
飲み方も同じような飲み方だった

>>92
ありがとう
頭痛はそのうち慣れる(耐性がつく？)のかな
過剰摂取気味かと思っていたけどもう少し続けてみます

>>93
締め付けられるような頭痛はなかなか慣れないなぁ
まぁー集中できるからいいけどねぇ！

頭痛の原因はイチョウ葉ってこともあり得る
自分はイチョウ葉で頭痛がする
一回イチョウ葉抜いたパターンを2日くらいやってみるといい

たしかにイチョウ葉とオメガ3とかを合わせると頭痛出たりするよな。

>>93
炭水化物をちょっととると楽になると思う

チロリアンあげ

>>91だけど、おとついから頭痛がひどくて昨日は何も飲まなかったんだ
夕方頃には回復したけど、朝起きられないし作業効率も悪くて一日散々だった

で、今日>>95>>96>>97を参考にイチョウ葉なしで飲んでみたら頭痛が改善された
やっぱり夕方頃になると多少は頭痛くなるけど前よりはずっとマシになったよ
みんな本当にありがとう！

5-HTPを一日2~3錠飲んでるんですが
それだとチロシン飲む隙がないですよね

チロシンは無気力症状に効くらしいのでこちらも飲んでみたいのですが

同じような悩みを抱えた人はどうしてますか？

>>99
トゥルーフォーカスにもイチョウ入ってるから
残りの頭痛はそれのせいかもな

>>100
朝チロシン 夜5HTP
が定番らしい。

４００、５００だと気分が上向くレベルだが１０００ミリ飲むと集中力が別人レベル
勉強捗る捗る

飲んでるのは食後？
一度に1グラム？
ビタミンとかは一緒に摂ってる？

>>104
食間？になるのかな食べてから少なくとも1時間は空けるようにしてる
DHCのビタミンBミックスと一緒に飲んでるよ

詳しくありがと！

締め切りのある仕事なんですけど怠け気味です('A`)
コレ効きますかね

ある本によれば、
肌のしみの原因となるメラニンの主原料がチロシンらしいです。

朝食にチーズ納豆を食べて、外出後に太陽の光を浴びるというのは最悪。

シミとやる気
どっちとる？

やるき！

シミが増えるよりはやる気が増えるほうが

チーズ納豆って美味いのかな？

1年間欠かさず飲み続けて顔にほくろとしみができた
やる気は確実に倍増したが
コンシーラーが手放せない

飲んでなかった頃、25くらいから白髪が局所的に増え始めたけど、
白髪＝チロシン不足と考えても、かといって逆にシミはできなかったなんてことはなかったなあ
アルビノでもメラニンが全くないわけではないタイプの人？は
紫外線対策しないとシミできまくるし、サプリのチロシン飲んでシミできるかどうかって微妙な気がする

そもそも紫外線対策ちゃんとしてたの？>>113

チロシンって切れる時にすっげーイライラしない？
昨日切れはじめてきた夕方になにもないのにイライラして
普段しないのに前の車煽りまくってしまったわ
おばちゃんごめん

チロシンはあてにならないほど、効き目が変動するな

>>115
このレス何回見ただろう

チロシンはやる気、集中力や性欲が上がるね。
プラセボのレベルではないわ。毎日の充実感はあるが、金がかかるようになる。
食事や遊び、風俗とかに金かけたくなるわ。
20代前半のあの感じが戻る。

どのタイミングでどれくらい飲んでる?
B6とCと一緒に空腹時?
性感は上がります?

朝食後の２時間後だよ。ちなみに朝飯はバナナ。摂る時はB12とカフェイン、糖分だね。

俺は500mgで十分。
バナナのおかげでイライラも抑えられる。

性感は回数こなせるし、ペニスの回復も早い。
18歳から24歳くらいにしてた１日10回オナニーとか余裕。

皮膚感覚は変化無し。
頭の中とか感性が若い時に戻る感じ。
脱価値化(こきおろし)せずに映画とか音楽も楽しくなった！

ありがとう。
超面白いね。カフェイン同時摂取も効果ありそうだね。
しかし、10回オナニーって、性欲だけじゃなく精力の問題だと思うんだけど、
精力も上がっちゃうのかね。そういう報告は初耳だけど。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

いくつですか?

不惑だよ。ちなみに性欲や脱価値化の克服は期待してたわけではない。

若い時のように何事も楽しめる方が人生幸せだね。
理由作ってやらなかったり、楽しめなかった時間がもったいないな。

まさにテストステロンの特徴を詰め込んだようになるね
怒りっぽくて集中力あって性欲あって男気が増える

なんか、躁鬱の人っぽくて怖い。
その感覚がキレた時にどぅーーんと来ちゃいそう。

英雄色を好むというし、カリスマ性も増えると思う

チロシン2000カフェイン200いれてみた
久しぶりなんで元気になるかな

自分としてはバナナの組み合わせも良いと思っている。

ちなみに腐る寸前の熟したやつが良いよ。消化が良いし、風邪も引かなくなるわ。

http://www.logsoku.com/r/poverty/1361384470/?view=matome

↑↑↑眠らなくても疲れない魔法のクスリ「チロシン」が嫌儲で話題に

>>128で久しぶりに飲んだので感想書いとく
チロシンは酒に酔った感じで動きたくなる
カフェインは冷静になって集中力がます感じ
単純労働にはチロシン、勉強にはカフェインがいいと思う
飲まない方が健康的だけどな。

個人差が激しいサプリってことがよくわかった

以前ニュー速で　tylosineを買った兄に対して弟が
ヤクチュウと勘違いして晒して捨ててての見たわ　ひどいよなｗ
英語で書いてあるボトルってだけで普通の人から見ると怪しくみえるらしいよ。
チロシンなんてただのアミノ酸なのにな。
何も事情を知らない人からすると脱法ハーブみたいに見えるんだろう。

プロテインを薬物と思ってるのと同じだな

チロシンよりそこらで手に入るカフェイン錠剤の方がよっぽど危険な感はある

うちは親と同居なんだけど
俺が定期的に海外サプリを個人輸入してるのをいつまでたっても
何かいかがわしい薬物をひそかに海外から入手しているように思われてる
LEFの安物マルチビタミンのツーパーデイですら得体の知れない錠剤だと小言を言われる・・

>>137
俺も最初はそれで如何わしい目で見られてたんだけど
iherbから蜂蜜だのアロマだのシリアルだのも買って食べさせてるうちに
だんだん怪しいとは思わなくなったようだ。
以前はサプリメントのボトルは自分の部屋においてたけど
今じゃ家族のいる今に大量に転がってるよ。

チロシンの効果をブーストさせたいなら、ジョギングと組み合わせると良い。
体感できない人もすぐに毎日のやる気アップが体感できる！

>>138
サプリ以外でアイハーブのオススメあります？
キシリトールガム
シリアル
スキムミルク
ココア
その他とかで。

>>139
どれぐらいのペースで何分くらいで効果ある？
即効性あるの？

>>140
ジャムとかスナックとかチョコレートとかカレーとか
レトルトとか　まあ送料かけて無理に買うこともないけど・

ジョギングは１日15分で大丈夫だよ。朝、軽くだね。

ジョギングってランナーズハイまで走らなくても確か何かしら脳内物質出す作用あったよね
代謝もあるだろうけど何か相乗関係あるのかな？

>>144
リズム運動はセロトニンだなんて話あるけど
気持ちいいーーーっみたいなのはドーパミンだよね

>>143
朝がベストなのは分かるけど朝じゃなくても大丈夫？
5HTPもパワーアップするかな？

>>143
ブーストするのに飲んでからどれくらいでジョギングだと効果的とかある？
朝チロシン、夜ジョギングでもブーストされる？

朝、チロシンとジョギングが良いよ。夜にジョギングとか、夜勤以外の人には意味がない。

初めてチロシン買いました
症状としては１日やるべき事にやる気が出ない、座って１日ネット見てることも苦痛にならない
ネガティブ思考、朝食後すぐ眠たくなり３、４時間寝る
以前は朝早くから夜遅くまで佐川で配達してました。帰ってからは家事に追われてました
仕事辞めてからこんな状態です
異常に寝る原因は仕事を辞めたのに頭が休養しなくちゃと誤作動してるんだと思います
私のような症状でも服用で良くなるんでしょうか、また１錠で
効き目がでるものなのでしょうか
中学生の受験生の娘にも飲ませたいのですが大丈夫でしょうか？
すみません質問責めで申し訳ありません

>>149
それは更年期系、鬱病系だな
チロシンじゃ回復は無理
ＭＶＭ、食事をしっかりとって安眠することを
覚えたほうがいい

>>150
149です、レスありがとうございます。
３９歳なんですが更年期なんでしょうかね。全然考えもしなかったです。
食事と安眠はしっかりとってます、ただやる気が出ないので
ダメもとで一カ月服用していきます、体重が５２キロあるのですが
500mgからスタートさせた方がいいんでしょうか、あと１５歳の子供には
服用はまずいでしょうか、詳しい方教えていただけると助かります

>>151
おこさんに飲ませたい理由あるの？

子供にはちゃんと栄養考えて飯食わせろ
話はそれからだ
チロシンだけとったところで他の栄養素がガタガタならどうにもなんねえ

頭良くなる魔法の薬じゃないからなあ
ていうか1日中ネットできるなら服用量くらいぐぐればいいっつうか
このスレの中でも嫌というほど書いてあるのに…

BCAAサプリ飲んだほうが効くってば

>>151
チロシンってビタミンB6とセットで飲むと効率的に効くのだけど
もしB6が入ってないタイプだったらMVMも飲んでおいてね
大体MVMにはB6が入ってるから。もちろん重複してもMVMはおすすめ。
ライフエクステンションのTPDかネーチャーズウェイのAliveあたりが
安くて品質もいい模様。

しかしドーパミン系以外にセロトニン系もあるわけで
色々試すと膨大な種類になるんだよなこれ。

プロテイン飲むよりチロシン単体の方が効果あんの？

149ですが皆さんレスありがとうございます
>>156
詳しくありがとうございました、助かります。
MVMは高いので安いのと試しに一緒に飲んでみたいと思います。
自分に合った飲み方を探すのは大変なんですね・・、焦って結果ばかり
求めすぎてたので、アドバイスを参考に暫く飲み続けてみます。
教えて頂きありがとうございました

受験なのに母ちゃん鬱か。。
大変だな。砂糖取り過ぎたりしてない？

>>157
人によるらしいので、試すしかない。

精神に効くのは長時間身体に滞在するソイかカゼインプロテインらしい。
プロテインは
チロシン、フェニルアラニン、メチオニン、BCAA、トリプトファン等、
精神に影響のある成分がかなり摂れる。

>>158
体調不良病気の場合はｍｖｍと睡眠食事ストレスを抱えない
数ヶ月試して駄目ならば他のものを利用する（ドーパミン、セロトニン系）
こんな感じがいいと個人的には思う
いきなりの効果を単体サプリに求めると逆に回復に時間が
かかったりしてよくないと思う

>>158
もし今現在バランス良い食事ができてないならの話だけど
基礎栄養素を突然しっかり摂った場合、最初の頃は超眠いかもしれない
自分は何年も食生活が乱れた状態で同じような症状の中、MVM他サプリを飲んでそうなった
「なんだこれ意味ねー」と落ち込みながら飲み続け、数日眠りこけたけど
ピーク過ぎると次第に睡眠サイクルがマトモになって気持ちも上向いた
身体的にかなり大きな怪我をすると、修復や回復のためか数日眠りこんだりする
脳の機能回復なのか、それと似た感じだと思った
だからもしMVM系サプリ飲んではじめ眠くなっても、落ち込んで焦ってやめたりしないように
一週間〜10日くらいは様子見て

自分はその時チロシン知らなかったから、一ヶ月後にプラスしてチロシン飲みだして今に至るけど
経験上>>161に同意でやはり基本が大事だと思う
それで何とかなったりする人もいるしね

　　　　'::::/^￣　ﾞｰ=彡 ﾘ ﾍ::::::::::::::::::::::::::::::;'
　　　　|:::ゝ　　　　 -='^　　 ﾞ ､::::::::::::::::::::::;'
　　ｨ⌒|:/　　　　　　　　　　 　 ﾞ ､::::::::::::::;'目覚め15分千鳥足で中々起きられないけど
　　|{" /　､＿_　　　　　　　　　　　}:::::::::/そこでチロシン1gコーヒーで飲んだら覚醒するするｗｗｗｗ
　　 〉Y　 ﾞﾐ三仝､　　 　ｨ三ﾐ､　　 ゝ:::/　なんかこれがチロシンの本領発揮ってかｗｗｗ
　　 {_|　　モ=ｧﾄ､　　　　　　　ﾞゞ　 l:::/､　何か子供の頃の発想力や想像力が戻ってきたみたいで
　　　 |　　 ﾞ￣´　　　r; ｨ'}土ｭ､　　 Y} / 　　ウキウキするｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
　　　 |　　　　　,:　　　　ﾞ￣ "　 　 / /　　　言葉がどもらずにスラスラ出てくるｗｗｗ
　　　 | 　 　 ／(.._　　〈　ヽ　　　 /ｰ'　　　　　　　テラ楽しいｗｗｗｗ
　　　∧　　　 .:::::::''''‐''′　　 　 /　　　　　　 　 　 　 　 　 　 _,ｨ--―-､_
　　ノ　::､　　　=='ﾆ!ﾆlｯ､::.　　 /　　　　　　　　　　　　　　,=':.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.`､
''''´　　　 ＼　 ﾞー―‐' 　　 ..:::`ｰ- ., ＿　　　　　　　 　 /' _,_　　　　　　　 ﾞヾ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ﾚｿ"ヾ;､　　,;===;､　.:.ヾ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　 　 　 　 r'rtｧ､ヽ:-､r _,,,､ﾞヾ　.:.:.| ドーパミンは脳に作用するので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ﾉ　ﾞｰ'　ﾉ :.i 人ｿ`ﾄ'　.:.:.:|　　脳腫瘍になります
　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 /　　´ ,(　,､ヾ｀ ⌒`　 .:.:.:!､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 |　　　,,ゞyrヾ) 　 　 　 ..:/´!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 (|　　.:;:ｯ-=-ｰ､;:.　　　.:,;':､:)|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ヾ:;.:'"ゞニニﾌﾞ;:,　　　 r'ヾﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ヾ;;.' .:; ⌒;:.｀ ､．　 ,ｨ'-'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ﾞﾄ､;:;,::.;::;:.:;.:,.._,,ｯ'::.|

きもいAA貼るなｋｓ

ゴミクズ淫夢厨死ね

てっとり早いのが、朝、見切り品の熟熟バナナ→しばらくしたらチロシン＋コーヒー。

バナナのセロトニンが暴走抑えながらやる気も出る。何より安上がりだ。

バナナ苦手…
バナナ以外でいいのないかな

ブタクサアレルギー持ってるから、なるべくバナナ食べたくないんだけど、
なんか良い代用品ないかなー。

まあ、バナナのセロトニンとビタミンB6を他のサプリで取れば良いんだけどね。
チロシンの前にセロトニン摂取は必須だと思う。
分かりやすくいえば、豪速球の投手も速度落としてコントロールが必要だ。

本当に効いてる奴なんているのこれ

いっぱい飲んでも頭痛くなるだけ

納豆とかアーモンドの方が良い。
朝飯 徒歩で職場 ジュースでチロシン0.5g コーヒーで一休み で夕方までキュインキュイン。

　　　　　　　　　 │　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　─＋-　＼.　 　|　　 -＋-
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　　　　　　　　　　　　　　. : ´: : ' : : : : : : : : ｀: : : : :＼
　　　　　　　　　　　 ,.∠ : : : : : i ＼: : :､: : :ヽ: : :､ : : : : .
　 　 　 　 　 　 　 ,:':::::::::}: : : :､/: i: } ヽ:.l: : : :ﾊ:／i: : : : : '.
　　　　　　　　 　/:::::::/⌒): : /｀ﾒ|:ﾉ　 }ﾊ: : :,.ｨi´:ハﾉ: : : i:|
　　　　　 　 ,. ィ´:::::::,': : : : :./　'ヾﾐミヽ、　￣rz彡‐`: : : ﾙ＼
　　　 　 ／:／::::::::::::{: : : :, '/〃r-t_ッ-､　　 r-t_ッｧＶ:.く::::::::::｀::....
　　 　,ｲ:::::::::::::::::::::::::::｀7´:.:ｌヾ　 ` ー '　　 　 `ー ′ヽ: : Y::::::::::::::::｀:Z
　　　　|::::::::::::::::::::::::::::/: : : : ハ.////rv--‐ーvﾍ /// }: : l::::::::::::::::::::::ﾉ
　　　　|:::::::::::::::::::::::::/: : : : : : :.|　　　|　　 　 　 ;′ 　 ハ: ｰノ::::::::r ´
　　　　｀^ヽ､:::::::::ノｲ: : : : ｉ: : :.:ｰィ　弋＿＿,.　'　,. イ: : :, くrー‐'´
　　　　　　　　 八: : : : : : :ｰ:ﾆ＞'=‐r ＿tr─＜: : : :ﾉ`´
　　　　 　 　 　 　 ｀ヽー}イ､:ハ＼　 ＼/ 　 ／ V´
　　　　　　　　　　　　　　 　|　 l　　ー/　イ　 |　|

アミノ酸系サプリでチロシンとカルニチンはイライラが増す気がする

Amazonで頼んだやつくるのおそすぎ
もうなくなるっての

フェニルアラニンなら穏やかなんじゃない？

イライラするならセロトニンが良い

トゥルーフォーカスぽちってwktk待機中
効果出たとして、耐性ついちゃったら何とローテすればいい？

ローテ考えるなら、
チロシン⇔フェニルアラニン
だろうが、トゥルーフォーカスには両方入ってるからな。

チロシン凄く効く人うらやましい
俺はほとんど効かない
セロトニンは普通以上に駄目人間になるｗ

チロシンを口の中で溶かして3-4分舌下吸収したら、
すぐに頭がびりびり来る感覚。
意識もはっきりしてるような。

効かないやつは舌下吸収を試して見ると良いよ。

ランニングする前にBCAAとチロシン飲みたいんだけど、同じチャンネル使うから競合しちゃうんだね…。
どちらを優先すべきなのだろうか(´･_･`)

良く知らんが運動にはBCAAだろ。
運動すればドーパミンとかでるはずや！

頑張った人にはBCAA

102 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 投稿日：2013/03/07(木) 20:51:50.54 ID:Ani50tqf0
チロシン飲んでしばらくした後、全然効かねーじゃん！と思ってふて寝してたら誰かから肩を揺すられて起こされたゾ。

でも起きたら誰もいなくて、というか俺一人暮しだし玄関に鍵かかってるしわけわかんなくなったんだよなぁ……。

それで気のせいかと思って二度寝したら今度は親戚が訪ねてきて寝てる場合じゃないぞって起こされたから
目を醒まして会話してたんだけど、暫くしたらやっぱり親戚はいなくなってたゾ。

それでもやっぱり眠いからまた寝たら今度はｶｯﾁｬﾏが俺を起こしてくれたんだゾ。
仕方なく起きてみたけどｶｯﾁｬﾏはいなくて、というかｶｯﾁｬﾏはもう死んでたってことを思い出したんだよなぁ。

チロシンを飲むと寝てる間にいろんな人と会えてコミュ障改善できる。
はっきりわかんだね。

真夏の夜の淫夢
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1362655046/
こ↑こ↓から来ましたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
薬に興味あるなら見とけ―って言われてきましたｗｗｗｗｗｗｗｗ
嫌儲の淫夢民はみんなお薬大好きなんだよなぁ…ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
嫌儲淫夢スレをよろしくニキーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺も仲間に入れてくれよ〜
淫夢は神淫夢は神淫夢は神淫夢は神淫夢は神
淫夢は神淫夢は神淫夢は神淫夢は神淫夢は神
チロシンは屑チロシンは屑チロシンは屑チロシンは屑
チロシンは屑チロシンは屑チロシンは屑チロシンは屑
チロシンは屑チロシンは屑チロシンは屑チロシンは屑

あ、さ、ブログ見て、ハイヨロシクゥ！
http://blog.livedoor.jp/kouji_tadokoro/

荒らしてすいません許してください！
137 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 投稿日：2013/03/07(木) 21:01:37.07 ID:KqP5iGSJ0 [6/6] (PC)
なんだこのスレ！？（驚愕）
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1354025752/

↑こいつが晒したせいであーもうめちゃくちゃだよ（憤怒）
こいつは窓際行って、死ね…（直球）

よく分からんが消えろ何が淫夢だカス、気持ち悪いんだよ

>>181
運動しようという意欲と元気が有るならぶっちゃけチロシンいらない
理由は>>182
走ったらドーパミンなんてチロシンとってなくても出るしやる気だって出る
BCAA飲んでランニング後にタンパク質（プロテイン）摂れば充分

今日から服用開始です
東洋医学の権威、李田所博士がお勧めするサプリなので興味があります

>>190
効果はいかがでした？

いい悪夢（ゆめ）が見れる薬

飲むとおでこが熱い気がする。気のせい？

前頭葉が活性化してるから

ほんとかなぁ
不快だけど冷やしちゃだめかな

ごめんてきとーいった

チロシン始めてだいたい一週間
確かにやる気がわいて、こりゃ良いぞと続けてたけどここへ来て失速
カラ元気が続いた反動なのか、今日は気持ちがトーンダウンしてる
今朝も同じように飲んだんだけどな
起き抜けの空腹にアクエリアスで1000mg
体がついて行ってないのかな

効いてるときってやる気って言うよりもなんつーか焦燥感に近い感じだな
妙にそわそわして落ち着きがなくなる
これはカフェインを過剰に摂った時の感覚に似ている
だけどこれを上手く行動につなぐことが出来れば晴れてチロシンマスターってところか

ここぞという時にたまに飲むのがいいんだよ
常用するもんじゃねーよ

チロシン飲んで喉に潜伏してる感があったんだけど
なんとなくゲップしたら口と鼻から白い粉吹いてワラタ
視界が一気に煙くなったから一瞬何が起きたのか分からなかった

ワロタ
よく見た事なかったけどそんな細かい粉末なのか
朝飲んでから朝食食って流すのがいいな

>>199
俺もなった事あるわｗ

>>197
チロシンもカフェインもたまに飲むととても集中力がます
次の日同じことをしてもあれ？きかないとなるｗ

>>199
今日まさに俺も同じことやらかしたわ
他人としゃべってたからドリフみたいになったｗ

ｗｗｗｗｗ

チロシン頭痛くなるから似た効果のサプリメントはないかと聞いたらムクナを薦められ今飲んだら心臓バクバクしてる ｺﾜｲﾖｰ

チロシン飲んで爆睡した
段階的に3Pも飲んだのに効いてないのかな

トゥルーフォーカスかチロシン単体で迷ってるけどどっちがオススメ？

ムクナはLDOPAと同じだろ　つまり安全性があまりないんじゃないか？
極少量を短期間ならありだけど
パーキンソンの人だってLDOPAはいつか効かなくなるぞと恐る恐る使うもの
つまり健常者が気力を上げるためとかに使うにはリスキーだろ

純度のとても低いL-DOPA

やる気が出るというより焦る
集中できない
なぜだ

今日届いたので、早速16時半頃に一カプセル服用
やる気が出るというより、なんかザワザワする感じ
落ち着きがなくなる
カフェインをかなり多く摂った時の感じに似てる

>>210-1
っ 糖分

SSRIのプロザックと併用しても大丈夫？？

>>213
やめたほうがいい
まずは体をあるていど正常にしてからだよ

211です
>>212　ありがとう
糖分と一緒に摂るようにしたら、ザワザワが少しマシになった気がする
ここ２週間ほどほとんど動けなくて、家事一切が放置状態だったけど
洗濯・炊事・買い物が出来るようになった
これはすごい進歩だと思う　動けるようになると、気持ちも上向いてくるね
自分には合うようなので、しばらく続けてみようと思う

小さなことからコツコツやろう。

チロシン摂取には糖分とビタミンB6・Cも忘れずに！

オキセチンと一緒に飲んでる人いる？

半年くらい日に1500mg-3000mgくらい飲み続けた結果
最初の一週間は落ち着いて脳みそが冴えわたってた
3か月目くらいまではそれなりに脳の働きが良い感じ
そこからはいらつき、倦怠感が増えたけど飲まないとぼーっとするんでなんとなく飲んでた
寝ても熟睡した気がせず、若干性格が変わったと思う
今フェニルアラミンに変えて一週間、やはり飲まないと脳が動かない
量を減らしてまたチロシンに戻すか・・・

チロシンはイライラすることがあるから、だからコルチ対策して飲むことで
安定して結果が得られるんじゃないんですか？

チロシンとカフェインだとどちらの方がシャキっとしますか？

カフェイン

4

トレドミンを飲んでいるのですが、鬱薬と一緒に飲んでるかた見えますか？
３月になってから、気だるくて気力でなんとか
必要最低限こなす感じで…
チロシン買ったのに飲まずに放置も、もったいないですし。

>>224
『トレドミン チロシン』で調べてみな。
幻聴が出た人もいるみたいだし、
調子が良くなる人もいるみたい。
こういうのは個人差が大きいからなんとも言えない。
基本的には、なんたら阻害剤と、単体アミノ酸等は併用禁忌。
やるとしたらあくまで自己責任で250mg単位で少量からだな。
トレドミンスレでも聞いてみな。

>>225
合うあわないあるんですね。
幻聴とか怖いな。調べてみます。
ありがとうございます。

チロシン飲んで軽い運動（歩くなど）すると、短時間でよく汗が出るね
家族も同意見で「体がホカホカする」と言ってた

チロシンガッツリ効いてるときに寝るとマジで悪夢見まくり
飲む前は嘘だと思ってたけど本当だったからビックリ

>>228
チロシンが効いてる時に寝ると3〜4時間ぐらいでバチッと目が覚める
その後も寝ようとしたら寝れるんだけど、とにかくめちゃくちゃ目覚めがいい
まだ飲み始めてから日が浅いから、そのうち悪夢見れるかなと楽しみにしてる

持論→チロシンは覚醒中に役立つ薬だから寝る前に飲むのはムダでむしろ睡眠の妨げになる
間違ってるかな

俺が寝る前に摂るのはエレウテロ
軽く酔った感覚になって寝付きは良い

チロシンがアッパー系ならエレウテロはダウナー系

まじかよ、エレウテロ自分はバッキバキのアッパー系。

エゾウコギはどちらか一方というより
「バランスを取る」ってタイプだから
ダウナーな人はアッパー
アッパーな人はダウナーなんじゃないの

チロシンもエレウテロも人によって薬効の感じ方が違うのか
アルコールに泣き上戸笑い上戸があるのと同じだな

チロシン、大好きで飲んでたけどシミが出来て敬遠してた。

そしてDMAE→ピクノ→ベタナミン→ストラテラときて、
またチロシンを始めることにした！

ベタナミン良かったけどやっぱり肝臓大事だし。。
ストラテラも良かったけど想像力がなくなる感じがなぁ。。やっぱりADDらしい自分の部分も残しときたいというか。

ちなみにMVM、PS、アセチルLカルニチン、ビタミンBコンプレックス、DHAは殿堂入りで毎日飲んでる。

チロシンは、今度はLシステイン250mgを併用して、頑張ることにした！！

一週間ぐらい前からチロシン飲み始めて、最初はすごくよく効いた
頭が冴えわたるような感覚で、意欲が湧いてくる感じだったけど
昨日からなぜか効きが悪い気がする　眠くなるんだよな
なにが悪いんだろう
ちなみに、一回で摂る量はチロシン500mg＋ビタミンBとC＋ぶどう糖
チロシンの量を増やした方がいいのかな？

>>235
眠いのは脳の疲労信号、注意だよ
他に何か飲んでるんじゃない？

>>236
レスありがとう
他に摂ってるといえば、たまにカフェインぐらいかな
言われてみるとたしかに疲労気味で、寝不足が溜まっているのかもしれない
よく寝て2〜3日様子を見てみるよ　ありがとう

連用してたら耐性つくってよく言われてるじゃん

500ぐらいじゃ大した耐性はつかないような気もするけどな

自分は飲む時は2000mgから3000mgくらいガバっといってる。
あと、空腹時間が多くなるように食事にも割と気つかってる感じ。

で、血中アミノ酸濃度でフィッシャー比というのかな、BCAA濃度
が高いとチロシンが脳関門を通過できにくくなるので毎日運動して
BCAAを積極的に消費できるようにしてる。

理論的にあってるかはわからないので一番しっくりくるパタンを
模索中です。　現時点ではチロシン結構効きがよい感じです。

トゥルーフォーカス飲み始めたけど、カフェインの心臓バクバクが無いのはいいね
集中力はあまりわからん
集中力を高めるコツとか無いのかね

>>241
目の運動。
目をつむって、時計の数字の方向に動かして、真ん中に戻してって感じで１、２、３、…と


俺は集中力切れかけた時にこれやるとキュイーンと目と頭が冴える

あと、わかってるかもしれないけど
トゥルフォの後ろの成分表は２錠飲んだ場合の成分量だから
２錠でチロシン800mg、1錠ならチロシン400mg

２〜３錠飲まないと効果をハッキリと体感できないかも

>>242
どっかで聞いたことあると思ったら EMDR というのがありましたね。
PTSDの治療に効果があるということで、前頭葉の活性化と関係が
あるのかもです、情報サンクス！

空腹時に摂取するって話も、食べ物毎に胃の中での滞留時間を
ある程度把握していると効果的な食事の組み立てできるかもですね。
大体平均３時間前後くらいですかね。

バターとかは１２時間くらい胃の中に残ってるのと、蛋白質も割と
胃の中に残るようですね。　ついでに、色々な食べ物を食べると
もっと長くなりそうです。

そして、発酵食品とかは消化を助けるので多分滞留時間を短く
してくれそうな気がする。

>>242
もう少し詳しく教えてもらえませんかね？
目をつぶって時計をイメージして時計回りに文字を見ていく感じですか？

>>246
そう、目をつぶって時計をイメージする。
時計の中心から数字の方向にグイッと目を動かす感じ。んでまた中心に戻す。
これの繰り返しで時計回りに一周。
（１→中心→２→中心…）
最後に目を円を描くように自由にグルグル回す。
ぎこちなくても眼球の運動になればおk。
やり足りないならもう一回してもいいし反時計回りしてもいいと思う。


目と脳がスッキリして覚醒する。
会議中とか学校の授業中とか、座ったままいつでも出来るからオススメ

　12
　　↑
9←中心→3
　↓
　6

ありがとう　図にするとこういうことだね？

そうだよー

確かに目のトレした後は頭がすっきりするし、本を読むスピードもかなり上がってたりする。
これは効果あるかもな。
　　　　　　　　　　　　　　　　

2日飲んで1日断薬したらめちゃくちゃ辛かった
今までは朝は起きられたのにキツくなるし、日中もあまり動けない
でも、流石に毎日飲み続けるのは良く無いよなぁ

目を動かすやつ　本読んだり英語読んだりするときにいいかもしれんな
行を追うスピード上がるかも。

チロシンは飲み過ぎると逆に眠くなるよなぁー

チロシン！酒！セックス！

そこはたばこだろ

チロシンがこんな効くならSNRIとか最高なんじゃねと思ってクリニックの予約しましたわ

なにそれ？

抗うつ剤

チロシン摂取期間中は
なんか腰痛がひどくなるんだけど
他にもそんな症状の人いない？

チロシン飲んでるけど腰は酷く痛むね
あと体調不良としては偏頭痛がする。
でも、うつっぽい感じもあるから原因はわからない

俺はなんともないけどな

>>259
あぁ
腰痛になるかも…

へええ　腰痛がくる人もいるんだ
どういった作用でそうなるんだろう　腰って何しても使うから大変だよね
私は飲み始めてから偏頭痛がなくなって、元々患ってた酷い肩こりも
少しマシになってバンテリンを塗ることがなくなり、全体的に調子が良くなった

確かに自分の腰痛も、チロシン飲むようになってからだ
歳のせい（アラフォー）かと思ってたんだがw

チロシンは飲んでどれくらいで効果感じる？

>>265
初めて服用後、１時間半ぐらいで効いてるのを実感したよ
イライラしはじめるというか「何かしなきゃ」という気分になって
とにかく動けた
このスレで読んだ通りにビタミンB＆Cと糖分を一緒に飲んだ
おかげで朝動けないことがなくなったよ

リタリンも >>266 みたいな感じだよね
効き始めるのはもうちと早いけど

服用後効きだすまでの時間は、体調や飲む時間（食前や食間）などで違ってくる気がする
飲んだ40分後に毛が逆立つような時と忘れた頃にじわじわとマイルドな効き目の日がある

飲み始めてから血圧が高くなった気がする

チロシン単体（1000mg）だと効き過ぎるw
落ち着かなくて勉強どころじゃないわw

>>270
いつも500mgを一日三回摂ってるんだけど、1000mgに変えたらそんなに変わるのか
怖いけど一度試してみようかな

NOWのやつ、試しにカプセル開けて粉末を直接口に入れてみた
無味なんだな
で、すぐには飲み込まずにあめ玉と一緒に口の中で溶かした
やはり吸収率がアップするのか即効でざわざわしてきた…気がする

>>272
マジかｗ
早速今日試してみる

媚薬として使えそう

次は鼻から吸い込んでみようかしら

>>271
１人お祭り状態になれるぞ

>>274
感度は変わらんだろうけどノリノリになるから楽しいだろうな
そういえば、DHA＋イチョウ葉飲んでたらアソコがいつもより硬くなった事があったな

>>276
おｋ　週末1000mgに挑戦する！

>>275
かなり鼻ムズムズしそうだけどｗ
もし試したらここに報告お願い

チロシン、そんなにいいかな

効能　やる気若干アップ
副作用　軽い頭痛　ブチギレ

５ｈｔｐ
効能　まったり
副作用　眠くなる　悪夢

普段ブチギレない人でも
チロシン飲むととんでもないブチギレおこしてるんじゃないかな？

色々試したけどイライラ度は

5HTP > カルニチン > チロシン　だな

自分はセロトニンいじられるとおかしくなるらしい

>>279
全然効かないって人もいるし、人に寄るんだろうな
自分は起きぬけのダルい時にちょうどいい塩梅にエンジンかかる程度
ブチギレそうな感覚はまだ未体験だけど、そうなったら量を調節するか
別のサプリに変えた方が良さそうだね

>>279
俺は逆に何されても反応が薄いタイプだったから
チロシン飲んで丁度良い感じになった

ブチギレはないけど、ドーパミン増加のせいかテンションが上がるようにはなった気がする
気持ちが入って集中できるし、物事に興味をもって取り組めるようになったような

ブチ切れは何度か経験しているな。もう何に対しても腹立つし、かといって
他者にそれを向けるわけにいかないから、風呂場や部屋の壁思いっきり殴ったりして
発散させていた。普段キレることは全くと言って良いほどないから、
おそらくチロシンの副作用なんだろうと思う。>>278氏とほぼ同じような作用が出ている。

>>284はセロトニン系のサプリも飲んでみたらいいと思う
神経伝達物質のバランス取れてないんじゃね

>>278のような頭痛って、ドーパミン増加によるものだとしたら
知恵熱みたいな感じでコリン不足が原因かもしれないから、卵でコリンを補充したらどうだろう
俺は1日2個の卵と、300gぐらいの肉食べてて頭痛もブチギレもないよ

>>285
検討してみる。破壊衝動とも言えるようなイライラMax感に疲れて
しばらく飲んでいないが、それはそれで体が動かず気が重いわ。
セントジョーンズワートや百丸草も併用で飲んだりしているが、
どうにも抑えられない時が出てくるんだよね。
もしかしたら単なる過度なストレスかもしれないが。

>>283
同じ効き方だ
チロシンを摂ると、普段は1時間半で集中が切れるところが3時間いける感じ
だから寝不足の時なんかはすごい助かってる

>>287
百丸草？御岳百草丸のこと？

今ググってみたら子どもの頃よく腹痛起こしてて、これでもか！ってくらい胃腸薬として飲んでたあれが…いつの間にか脳神経に効くサプリで評判になってて、目から鱗w

自分は不安障害で焦燥感が酷いんだけど、成長してからあまり腹痛に効かなくなり百草丸を飲まなくなったのがいけなかったのかな？

>>289
そうそう。SJWや百草丸はコルチゾール対策として良いそうだ。
個人的には前者のSJWの方が相性が良いと思う。

イライラするのって、どっちかというと GABA で落ち着くんじゃないかな？
自分はチロシンが効くときもあれば効かないときもある。
どっちかというと効かない方が多いかな、そういうときは GABA やテアニン
でものすごく気分が落ち着くのでそっちも試してみたらいいんじゃないかな。

チロシンは衝動性が高まる感じがする
学業やオフィスワークにはちょっと向かないかなと思った

でもトゥルーフォーカスだとちゃんとバランスよく成分が配合されてるのか
ゆるやかな効き目で飲みやすい

>>291
GABAは気分が落ち着くね
寝る2〜3時間前に飲むといい感じで眠れる

プラセボでしょ
弟のグリシンを中身まるまるチロシンに変えたけどよく眠れるわーとかほざいてたぞ

自分の場合、過剰摂取は頭痛がする
あと興奮とかしないし、わかるほど力もみなぎらない
少し目が覚める程度な感じだと思ってる

>>292
トゥルーフォーカス眠くならないか？？

チロシンの方が眠くなる
一時的だけど

チロシン、、、攻撃的になる奴多いだろ？
なんとなくトレドミン（抗鬱剤の有名な薬。セロトニンだけでなくノルアドレナリンの再吸収も
阻害するので　多量に服用するとノルアドレナリンの作用で攻撃的になる人も、、）
とそっくりな効果。でもアッパーになるのは確か。
なんとか，良い部分だけ引き出せないかな？
テアニンはNowのダブルストレングスを一日2カプセルのんでるからそれ以上はもったいない。
あとは、抑制系だとGABA,,,ホップ、、バコパ？　ハーブでパッションフラワーとかSJWとか
バレリアン　カモミールくらいしか持ってないな〜、、。
何と組み合わせれば良いだろ、、家族とか親しい人に絡んでしまいそう、、、
あとメーカーの電話サポートとかに絡んでしまいそう、、

とりあえず、コリンとイノシトールとGABAとフェルラ酸とイチョウとDHAとPS摂ってみた。
あとあまり関係無さげだけどセサミンとルチンとVBコンプレックスとVCとホーリーバジルと
バコパも。

あんまり飲み過ぎると胃にくるぞ

>>298

エイメン博士が言うにはトリプトファンは小さいので脳関門通過するまえに
BCAAに弾き飛ばされるらしいので、激しい運動をすればセロトニンが
増えやすくなるんじゃないだろうか。（いわゆる脳関門の競合っぽい）

自分は大量にチロシン飲むけど最近は毎晩汗びっしょりになるくらい
運動してるのでかなり調子が良いです。

お前ら、カテコールアミンなんかそんなに大量に生産したら問題が出るぞ。。

>>266
遅レスすまんです
自分の体感からだけど、VCが抜けるといきなり全然効かなくなる気がする

そりゃ気のせいだろｗおそらくドーパミン過剰による副作用だなｗ

耐性がつくとどのぐらいで抜けるんでしょうか？耐性をつかせない方法などないでしょうか？

チロシンみたいにノルアドレナリン増やしてくれるけど
攻撃的にならないサプリなんて無いよね？
結局ノルアドレナリン自体　言い換えると攻撃ホルモン　闘争ホルモンみたいなもんだよね？
テアニンとかと組み合わせてるのはこのスレにも書いてあるけど
他になんか良い方法無い？

イライラや攻撃性が増すからそれを抑えるやつを併用するなんて話しがありますよね
だけどそれって服用前をXとして算数に置き換えると
X+1-1=X
てな事になるんじゃないの？
服用前に戻ってんでしょ
意味ないでしょって話しなんですよ
だから俺なんかは副作用なんか気にしません
もしくは気になるときは量を減らすかもう飲みませんね

なんでもっと簡素にまとめられないの

だって一緒にすんでる家族とけんかしちゃうんだよ
父親が可哀想
こっちがちょっとした事でキレ安くなってるし
キレだしたら　さらにガンガン相手を口汚く責めるから可哀想なんだよ
以前のんでた抗鬱剤もこんな感じだった。無理にアッパーにする薬は
覚醒剤みたいに興奮してしまうよ」ってある医者に言われてトレドミンやめた。
いまは。。。リフレックスだけ。あと眠剤。
サプリ数十種　ハーブティー数種　どうにかして〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！

アモバルビタール2000mgをストレートウイスキーで流し込んで寝ろ

すごい糞みたいな自作自演連投だなｗ

イライラを抑える手段を考えてみる。

DLフェニルアラニン、ビタミンＣ→エンドルフィンが出る

タウリン、ナイアシン→ノルアド抑制

5HTP→セロトニンを出す

PS、百草丸→コルチゾールを減らす

チロシン飲んで攻撃的になる人は
飲む必要ないんじゃないの
（アドレナリンとか十分足りてる）
と思うけど、どうなの？

>>312
ええな
自分の経験と合致するのが多い
ただ セロトニンを出す はイライラはしないが不快だぞ

まず精神科医の出した薬全部捨てろ
あれで鬱病治った奴とか聞いたことねえから

それはお前の世界が狭いだけ
治った奴はメンヘラでしたが治りましたなんてわざわざ言わずに
メンヘラだったことを黒歴史化するから知らないだけ

ｸｽｸｽ

5htpは　頭痛がしてダメだった
トリプトファンなら大丈夫で眠りの質が良くなった
結局　ナイアシン、トリプトファン　5htpって同じなんだよな
百草丸は全く効果無し
セリンは実感できない
タウリンは疲労防止に飲んでるけどノルアドに効果あるとは？？？
フフェニルアラニンは、、持ってるけど、チロシンみたいにカリカリするのが不気味で
今飲んでない。結局フェニアラとチロシン　同じでしょ？
VCでエンドルフィンっていうのは初耳。一応飲んでるけど。

上でブチ切れする事がたまにあると書いていた者だけど、
毎日の疲労が結構酷いのでアリナミン系＋たまに栄養ドリンクを飲み始めたら
チロシンと相性が良いのか、落ち着いた日々を送れている。タウリンが効いているだろうか。
ビタミン剤を服用していた時はあまり聞いた感じはしなかった。
偏頭痛持ちで睡眠時間も削っているのもあると思うが、頭痛は結構起きるので
更にバファリンを飲むという薬漬けになってきて、これはこれで問題だと思う。
ただイライラせず焦燥感や悲壮感もないのは素直に嬉しい。

調子こいて朝夕500を2粒ずつ飲んでみたら、二日目で腰痛が…
たまたまだと思いたい

>>316
おまえが生き証人じゃん
まだ治ってないんでしょ？

ヘルシーパスのメモリードライブが大方脳に良いものが
全部入ってるよ。

>>312
フェニルアラニンやビタミンCはエンドルフィンの分泌を高めたりしないよｗ
トリプトファンもサプリでは怖い。百草丸もリローラと全く同じではないらしいから
コルチゾール対応にどれだけ聞くのか不明。

タウリンも飲んでるけどチロシンの攻撃性抑えるとは思えないな
＞タウリンには神経伝達物質の調整役として交感神経を抑制する働きがあるため、
交感神経が過剰に働く事で生じる緊張やあせり、
もしくは過剰な闘争心によるパフォーマンスの低下を防ぐことができると考えられます。

こんな曖昧な提灯記事もあるけど
　シナプスがどうとか書いていながら肝心のタウリンがシナプスや　交感神経にどう働くか
一切具体的に書いてない

結局　タウリン入りドリンク製剤売ってる巨大製薬メーカーの草の根ステマなのかもな。
ああいう瓶入りのドリンクのマーケットは巨大だからな
パウダーで十分w

百草丸は聞かないけど　サプリのリローラは　寝る前に鎮静系の各種ハーブと一緒に。
ホップとかバレリアンとか，

ググってたら

攻撃性、イライラ抑えるのにロディオラが良いとかって言う記事があったな〜
いいの？
ロディオラ持ってるわ。スウェーデンの。ってかサプリは何でも持ってるw
買ったときそういえば　チロシンと組み合わせて最高にいい気分に一日だけなったような記憶も。

あとNature's wayの紫キャップのシベリアンエレウテロもNowのエレウテロも持ってるけど
オヌヌメの組み合わせ何？

やる気バリバリ出るけど、イライラとかカッカとしないレシピプリーズ！
Sam-eも持ってるけど高いからあまり飲んでないw　
sam-eはVB6　B12とセットじゃないと、危険なんだよな〜
Sam-eはやる気系？　チロシンやフェニアラみたいな？

ドリンク剤の場合はタウリンは疲労回復効果をうたってるからなあ
結局あれも他の糖分やらカフェイン等の効果で疲れないように感じるわけで

カフェインは大きいよな。でも毎日だから大量には絶対イヤ。
糖質オフダイエットもしてるから糖分もラカントSのみだしw
でも今流行の糖質オフって提唱者が馬鹿ばっかりだから
しっかり身体に必要な糖（甘くない糖）は補充しないとバランス崩す。

糖質オフしてるのに糖は補充とかイミフ

カフェインよりチロシンのほうが即効性もあって頭も調子いいし反動が少ない気がする

>>328
糖質制限対象なのは、スターチと単糖類　二糖類　オリゴ糖と食物繊維以外の多糖類

リンゴ酸、クエン酸、コハク酸やポリフェノールは、
栄養表示基準上は糖質に分類されることになりますが、血糖値は上昇させないので糖質制限の
対象にはならない。

そのほかマンノース　フコース　グルコサミンなんかも大事な糖だけど血糖値に関係ないので
摂取しても良い。

モチベーションあげたりやる気出すためにコーヒーがぶ飲みでカフェイン中毒気味なのですが、チロシン飲んだ方がいいですか？

そんな体感できるほどやる気やモチベは出ない
元気になったきがする程度だ

>>323
>フェニルアラニンやビタミンCはエンドルフィンの分泌を高めたりしないよｗ

うーん、どうなのかね。ネットではそういう情報は多いんだけど。

>トリプトファンもサプリでは怖い。

トリプトファン事件?
5HTPは大丈夫だよね。

>百草丸もリローラと全く同じではないらしいから
コルチゾール対応にどれだけ聞くのか不明。

これもスレでは報告が多いな。

>>318
>タウリンは疲労防止に飲んでるけどノルアドに効果あるとは？？？

これとか。

そこにタウリンを投与すると、タウリンがノルアドレナリンの分泌を抑制してくれ、血管を元の状態に戻し、血圧を正常値に戻してくれます。
http://www.hakuraidou.com/info/taurin.htm

>フェニアラとチロシン　同じでしょ？

DLフェニルアラニンには、エンドルフィン効果があるって言われてる。

でも、ノルアドレナリン分泌させたくて
わざわざチロシン飲んでるのに　ノルアド制御する？！？！？！タウリン飲んで打ち消して
意味あるの？　それともチロシンは過剰にノルアド分泌または再吸収阻害？！？！させるけど
タウリンだけは　適度なノルアド濃度でストップさせるって言う知能のあるアミノ酸ってことか？
そのページ読むと　ノルアド下げるというより高血圧を正常化するみたいに書いてるけど
ノルアド足りなくて困ってる人たちが望むような高濃度のノルアドで止めてくれる？
そういうソースがあれば見たいな〜
多かれ少なかれ「やる気、発奮」系サプリは　ノルアド分泌→血管収縮→血圧上昇
に繋がりやすいかもね。
それを防いでしまうと本来望んでる効果も下がってしまわない？
血圧下げて正常化→血管拡張してまったり、のんびり→リラックスはするがやる気出ない

ってならない？

あと　フェニルアラニンは　結局チロシンになり　Ldopaに　
そしてドーパミンにノルアドレナリンになるんだよね。
結果は同じだけど　フェニルアラニンだとチロシンをとってノルアド増やしたときに比べて
エンドルフィン効果が加わるからイライラが抑えられつつ意欲だけ（ノルアド効果）は増すの？
でもなぜか2chでは　チロシンファンは多いのにフェニルアラニンファンはそんなに
多く無いと、、いうことはない？

あと、コウテンコウ＝イワベンケイ　＝ロディオラって結構値段も高いサプリなのに
国立栄養のデータベースには人間を対象にした文献では一切効能が認められてないのね。
いったい　どこの誰が効果を実証してるの？
ロシア人？中国人？

>>334
ノルアドで集中力が上がるけど、出過ぎるとストレスの元みたいな感じじゃない？
チロシンで、ドーパミンとアドレナリンは出したいけど、ノルアドは抑制したいみたいな。
確かにチロシンのがドーパミンに近い物質だから人気だね。
過去スレだと、チロシンに耐性が付いたとき用の代用として　使ってる人もいたみたい。　　　
トゥルーフォーカスには、両方入ってるね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

抗生付くってみたから半年くらい飲んでないんだけど、案外平気なのかい？
プライベートでウェブサービス作ってて毎日作業時間付けてるんだけど
飲んでる期間は作業時間月８０時間位なのに飲んでない期間は６０時間位だった。
平気なら毎日使いたい

3.11の後遺症でもう毎日無気力無関心の生活が続いててどうしようもないクズ生活してるんだけどチロシン効くかなと思って買った。

1朝食前に一錠飲む。空腹はまあまあ

2昼食前に一錠飲む マルチビタミンのサプリメントと砂糖の入ってるコーヒーと飲む。 空腹はかなり

2就寝前にマルチビタミンのサプリメントと一緒に服用。

この生活して一週間、変化もなく殆どやる気が起きない生活 勉強とかしてみるかという気持ちにもならず、手を付けてみても集中力が10分と持たない。大好きな読書とかゲームも手に付かず布団で横になって一日過ぎ去るのをまつ日々。 チロシン効かない体なのかなあ

>>338
俺は3.11じゃないけど事件後そんな感じになってて、リローラのほうが効いたかも
あとオナを一切止めたらテンションが底上げになった

>>338
多分、無気力にも脳内的に色々原因があると思うのでチロシンが効かないなら
量を増やすとかサプリメントの組み合わせを変えてみるとかの試行錯誤を提案。

自分の場合、無水カフェイン400mgとチロシンでものすごく効いた。
しかしカフェインが脳細動脈を収縮させると聞いたので今はやってない。

>>339 みたいにリローラを試してみたり、百草丸、テアニン、GABA、
セントジョーンズワートとか自分にあったのを探すといいカモ。

>>339
>>340
ありがとう。自分の調べ不足みたいだ　教えてもらった『リローラ、百草丸、テアニン、GABA、セントジョーンズワート』
を調べて自分の体にあう物をよく調べてからもう一度きてみるよ。

教えてくれてありがとうございます。私には知識がないので凄く助かります

みんな、大丈夫？
辛い事も色々あるけど、みんなで力を合わせて頑張っていこうね

お断りします

＞343
相手の話の腰を折って
否定・批判する僕はカッコイイ！ってか？
程度低っ

>>337
耐性が付いても確かハーブだと1-2週間で耐性は消えるらしい。
チロシンは知らんけど。
まあ、個人差があるから、試してみて自分で確認するしかないよ。
チロシン⇔フェニルアラニンのローテもありかも。
自分に合った断薬期間とか分かったら教えてよ。
　　　　　　　　　　

>>344
ドパミン等が不足すると脳を活性化させるために
脳自らが本人の意思に逆らって他人を不快にする
発言をさせてしまうらしいですよ。

他人を不快にさせてアドレナリンを得るわけです。

「あなたの脳も苦しんでいるのですね」

と思いやってお互いの脳内の平和を保つ事を
第一優先にすることを提案いたします。

ポジティブな雰囲気も伝染するものですよ。

「韓国国旗掲げる自称日本人がボストンテロ祝福動画をアップ」 「日本の評判を悪くするために韓国人が愛国行動か」―米大手プロバイダ アメリカオンラインニュース

15日午後2時50分（日本時間16日午前3時50分）ごろ、米東部マサチューセッツ州ボストンで開催されていた
ボストン・マラソンのゴール付近で、2度の爆発が起きた。現場付近でさらに二つの爆発物が見つかったが、
捜査当局によって処理されており、現在米連邦捜査局（FBI）がテロ事件とみて捜査を開始している。
約2万3000人が参加しており、3人が死亡、百数十人の負傷者が出ていると報じられるなか、
YouTubeに「I cerebrate the terror of Boston!」という動画があげられ、物議をかもしている。

動画は全部で17秒と短いもの。男性の口元から下が撮されており、
「ボストンのテロを祝福します　在日米軍は不要です」と、笑みを浮かべながら英語で話しているものだ。
この動画をあげた人物は「takoyaki200812」と名乗り、プロフィール欄には
「オレは日本人だ！オレの英語はイケてるぜ！」などと記したうえ、
動画があげられた直後には「太極旗（韓国国旗）」のロゴが入っていた（16日14時時点、削除されている）。

これについて、動画には
「He is not Japanese or? Chinese.He is Korean!!」
（彼は日本人でも中国人でもない、韓国人だ！）

「He must be Korean, pretending to be Japanese,
trying to damage Japan's reputation.」
（彼は日本の評判にダメージを与えようとして、日本人のフリをした韓国人に違いない）

という英語での投稿も多数。いずれも投稿者が本当の日本人ではなく、"なりすまし"を疑っている声が多数だ。

アメリカオンラインニュース 2013/4/16
http://news.aol.jp/2013/04/16/boston-terro/

＜参考＞
http://tosi.iza.ne.jp/images/user/20080612/277774.jpg
http://i.imgur.com/38Fgv1T.jpg

>>344
何いきなりキレてんの？
その前の書き込みとの温度差が不気味すぎていかにも精神病っぽいww

>>342みたいな事書いてる時点でかなり病んでるでしょ
触れないほうがいい奴だよそれ

俺は割とほっこりしたけどな
ほんとしんどい時はこういう何気ないものでも
何か精神的に落ち着くし･･･

ほんとしんどい時に２ちゃんねるを見てる時点でそのしんどいはただの甘えw

そういう人は何だったら許容するんだろうな
このスレに居ても得るものはないだろうにね

許容してもらいたくて書き込みしてんの？
そんなことしてないでカウンセラーに相談したほうがいいんじゃない？

飲み過ぎなければいい感じ
８種類ぐらいのアミノ酸試してきて、
結局BCAAとチロシンに落ち着いた
あとアミノ酸以外ではタウリン

何でこいつら朝から他人に文句つけてるの？
斜め上に解釈しているようだしカウンセラーに診てもらえよ
チロシン如きで治らないぞ

>>340
＞カフェインが脳細動脈を収縮させる

　ん〜と。普通身体の末端の血管は　拡張した方が良い、、と思われてるようですよね？
　毛細血管を広げるサプリ！とか血管壁を丈夫に！！」とか、

　　でも脳内の血管に関してだけは　逆に収縮させた方が良いのでは？
　　脳の血管拡張すると　偏頭痛が出ると思うよ。
　　健脳サプリの多くは脳の血管収縮させて、収縮させる事で逆に隅々まで血液が行き渡る
　っていう働きを促すのが多いんじゃない？　　誰かコメントプリーズ！

　　あと 無水ベタイン（トリメチルグリシン）について、、
　誰か使った事ある人の意見もプリーズ！Sam-eの生成を助けるんだよね？
Sam-eは高いよねw　でもベタ院は案外安い！どよ？

タウリンってアミノ酸だよね？

>>355
鏡に向かって喋ってるのか？
それをここに書くなよw

鬱病の人は怒りっぽいんだから察してあげて。

>>356

いえいえ、外部から血管を縮小させる要因を作らないようにと思ってます。
これはエイメン博士の　”「わかっているのにできない」脳” という本に
あまり飲まない方がいいと書いてあったのでそれに従ってます。

それに、カフェインは取りすぎると今度は跳ね返り頭痛といって
血管が逆に拡張されちゃいますので（一度それで死ぬかと思った）

これデパスと一緒にとったらイライラしないかな

ギンコで偏頭痛が起きる人が時々いるけど
脳の血管拡張するからかな、、
チーズなどにふくまれるチラミンも偏頭痛の原因だってさ。

>>344

そこらへんの機序詳しく載ってるとこ教えてくれませんか？
このスレにもすぐカッとして乱暴な言葉で人を傷つけてしまいあとで反省する，，っていう人
多いような気がします
あと　そういう「人格」だと思われてる人（子供のときからそうだったとか、、）
でも，実は　境遇などのせいで鬱的になってしまい自分の意志に反して相手を
揶揄したり中傷したりする事で，小さな達成感（獲物を仕留める快感）みたいなのを
得てるんではないかと　あなたの書き込みみて思い始めました。
常時「幸せだ〜」と実感できてる人は言葉使いも柔らかいと思うんです。
よろしくお願いします。

まず２ちゃんねるに来るのをやめなさいよw
ここ以外でも攻撃的なレスいっぱいしてるでしょあなた

>>363
みたいなのが攻撃的っていうやつだね。何かを批判したり、指令したりしたいんだよね。
自分の存在に少しでも価値を見いだしたいんだろうなw　

デパスとトゥルーフォーカス飲んだら鬱状態からいっきにやる気がブーストした
でも薬のおかげってのはやっぱりなんか怖いな
何にも頼らずこのやる気を保てないのだろうか

>>364
まるで自分は違うみたいな書き方www

>>364
最後の一行に悔しさがにじみ出てるよ
まずは自分を見つめ直そう

だから、そういう「指導してやるぜ。えっへん」っていうのが、w
日常で何もカタルシスを得られてない証拠なのよね。

>>363
みたいなのが攻撃的っていうやつだね。何かを批判したり、指令したりしたいんだよね。
自分の存在に少しでも価値を見いだしたいんだろうなw　


攻撃的ってこういう文章のことだよな？

カタルシス(笑)

俺には>>342が一人で荒らしてるようにしか見えない
完全に病んでる奴っぽいし

意味知らないのねw

>>339
>>340
二人に助けられたから改めてお礼をと思って来てみた。
タウリンと、医者からのロナセン、ジプレキサ、あとチロシンを組み合わせたら前みたいに生活に支障ない程度まで回復しました。
ありがとうございます。覚醒？とまではいかなかったけど布団から出て、読書したり散歩できるようになりました。本当にありがとうございます。

>>369
テンプレ入り決定の文章だな

>>362
「わかっているのにできない」脳〈1〉エイメン博士が教えてくれるADDの脳の仕組み/ダニエル・G. エイメン
に詳しく書いてました、一部目次を抜粋。

・脳がしかけるネガティブゲーム
　・アドレナリン欲しさに
　　・けんかの相手をしてくれよ・絶対に殴らせてみせる・絶対にどならせてみせる・絶対に言われたとおりにするもんか
　・辺縁系、前前頭皮質を活動させる（集中できる）ため
　　・もっと恐ろしいことを考えてやる
　・こっち のせいじゃない
　・あんたと反対のことを言ってやる
　・思いついたことはそのまま言ってやる
　・これでおあい こだ・けんかは前戯

2chにはこういう人が好んでやってくると思えば納得ですね。

>>373
340です、調子がよくなったみたいでよかったです。

チロシンからスタートして色々アミノ酸サプリ試したけど、
チロシンに戻って来ました。あと残ったのはBCAAとタウリン。

この３つで生活回していくかな。

>>375
完全に364みたいな奴のことじゃねえかw

>>378
これってね、まだ発育途中の脳をもってる子供が
「遊んでるねん」とか言っていじめてるって考えれば
絶対いじめなくなる気しないよね。

前頭葉は親が目をみて子供と向き合って愛情もって
育てる事で発育していくものなので条例で縛っても
多分解決しないと思うんだ。

チロシン500mgよりトゥルーフォーカス400mgの方が効くなあ
やっぱり有効成分の相乗効果って大きいんだな

>>379

自分が遊んでもらってる事に、あとで気がつくよw

相手のいった事に「うん。そうだね！」「それ良い考えですね！」って
言えない人は多いよ。
　育ち、教育もあるけど、栄養とストレス、経験、記憶そしてコンプレックス。
学歴や容姿、収入、職業、出自などで自分に引け目を感じてる人は、
こういうBBSでは、上から目線で書き込みたいんだよ。そうやってバランス取ってる。
性の嗜好と似てる。人からこき使われてる人の方が、夜はどSになる傾向があり
政治家や指導的立場のやつが、SEXのとき「どM」になるのはよくある事。
　みんな、どこかで本能的にバランス取ろうとするんだよ。寛大な気持ちで見守りましょうw

政治家や指導的立場の人から、人からこき使われてる人まで
セックス経験豊富そうな言い方だが

そろそろスレチやめませんか・・・

反省してるので助けてって書いた奴がたった一行の煽りでブチ切れるこのスレの子には無理かな

>>384
そうしたいのなら自分でネタ流すと良いよ
食いつきの良さそうなやつ見繕ってさ
やめろって言えば言うほど反発して荒れるのがネット掲示板なんだから

チロシンを普段から飲んでいると、飲まない日も元気が出てる気がする
チロシンは抜けたら元に戻るのではなく、底上げ効果もあるのだろうか

思考の習慣じゃない？
結局病は気からだよ。

>>387
いつごろから飲みだしたの？

>>388
周りの人間も含めて
生存環境次第だろ

自分の場合カフェインと組み合わせるといい感じ
頭がスッキリしてテンションが上がってくる

>>388
なんでここに健常者が来るわけ？

>>389
4ヶ月ぐらい前から
以前は1日3回飲んでたが、耐性を危惧して1日1回にした

おまえらカタルシスをもっと感じろよ

>>393
まだ効いてるのか
いいなぁ
でも、量が多いな

フェニルアラニンとどう使い分けるの？
耐性対策に順番に飲むとか？

そうでつ

>>395
まだ効いてるのかは分からない
たぶん最初のころほどは効いてないと思うけど、多少覚醒する感じはある
最近だと以前と比べ常に覚醒レベルが上がってる気もするし

今日トゥルーフォーカス飲んでコーヒーがぶ飲みしたら心臓ばくばくで集中力通りこして焦りがやばかった
結局デパスで落ち着けた・・・
なにやってんだおれ

そんなん頻繁にやってるけど何も起こらんぞ

True focus初めて飲んだけど　やる気は起きないけど
なんか胸に圧迫感があって　ゾワゾワするよね。
こういう切迫感は避けられないものなのかな、、
単体チロシンで鼻買ったような気が、、
ベタインとかもいっしょに摂取したせいかな、、
>>399
何カプセル飲んだ？　　俺は1カプセルと　シグマビタン、、TMG 葉酸とかといっしょに。

切迫感って作用が強く出てると思う。

摂取サプリの使用期間と量はどのくらい？
量を見直したら？？

今日が初めて。＞true focusは。TrueFocusは1カプセル
胸のぞわぞわはすぐ消えた。
やる気もでなくて、Amazonで本とか買いまくっちゃったw

以前はチロシン単体とか、フェニルアラニンとかSam-eとか、ロディオラとか
あと何十種類ものサプリの中から気分で選んでるw
ギンコやバコパ　Holyバジル、アシュワガンダ　コリン　セリン　パントテン酸　なんでもあるよw

チロシンとは違うけど、ドーパミンを助けるコンサータっていうADHDの薬を飲むと焦燥感が出て緊張する

視線が強張って、一点を凝視したような感じになってしまう
周囲の人にも緊張してるのが伝わるみたいで、コンサータを飲んで外出するとじろじろ見られる

このスレにTrue focus500mg飲んだ」とか書いてるやつ居るけど
カプセル以外にTrue Focus無いと思うんだが
カプセル半分って言う意味か？www
昔はパウダータイプがあったのけ？　考えにくいな〜こんだけ各種ミックスされた製品で
パウダータイプ？？？

あっ、チロシン量での換算な。了解。

ばーか

True Focus効かないな〜
DLPAにしてみようかな〜
同じチャンネル使うから同時摂取は競合してしまうんだよね？
まずTFに単体チロシン足してみようかな
ビオプテリンと葉酸ってチロシンと併用の場合　効果は同じくらい？

チロシン（now）１日1錠から初めてみて初日イライラした
しばらく続けてみたけど効果とかわからない。たまに頭クラクラした位。鬱っぽいから5htp気になってる。セロトニン前駆体らしいけどこれってどうなの？

5htpは頭痛がする人がたまにいる。俺もそう。
トリプトファンなら大丈夫なのに。
一回試してみれば良いよ。俺の頭痛はもしかしたら似たような製品取り過ぎで
セロトニン過多になったせいかも

今日初めてTrue Focus1錠飲んだけど（10時頃）めっちゃやる気出た
しかしやる気が出たことは出たんだけど効果が切れてきたのか今めっちゃ眠い
効果が切れたあとの反動がめっちゃでかいね

チロシン始めて約一月
筋トレで腕立てを頭に血が上るフォームでやるのがあるんだが
これやると頭痛がひどくて耐えられない
終わったあとも数時間痛みが引かない
やはりチロシンが原因のような気がする
なわけで、しばらく断って様子見るわ

いや、俺もチロシン過剰摂取すると超頭痛いよ

チロシン飲むと便意を催す
便秘気味の人には良いサプリかも

今日　true focusにプラスして　DLPAも入れてみた
でも数時間後強烈な脱力感とだるさ。何なの。セロトニンでまったりしすぎて
ユルユルになってるのか？

食前30分前か食後1時間後以降に1000mg程度入れると効果がハッキリ分かるな
カフェインやビタミンBサプリ足してみるとなお良し

>>416
副作用とかない？
飲まないと元気出なくなるとか

>>417
飲まない時に比べて怒りっぽくなってるって感じる時があるくらいかな

カフェインは元気の前借りというか、抜けた後だるさがやってくる
チロシンはそんなのがない体感

むしろチロシンの方がだるくなるな
でも、カフェインは動悸が・・・

アミノ酸であるチロシンに耐性が出来るってのがイマイチピンとこないんだが
ドーパミンにできるのはおかしいから無いと思うけど

>>421
飲み始めの頃は結構ハイテンション来るんですが、
しばらく飲み続けるとほんと効かなくなってびっくりです。

トランスポーター？　みたいなのが増えすぎたドーパミンを
抑制するために増えるんかな。　とも思ったり。

ダウンレギュレーション

なるほど、だから効果がきれた時にだるいのね

ADHDって特定のものにだけ異常なほどドーパミンを出すから、
その他のことにはドーパミンの反応が鈍くなり、
普段は落ち着きがなく集中力がなくなってしまっているのだと見た

チロシンもドーパミンを増やすから、飲んでないときはADHDのように
普段の集中力が悪くなるんじゃないかと危惧してるんだが

そんなに直にドーパ増える感じはないよ
薬ってほど強くない
ただのアミノ酸サプリだから

>>345
レス遅れてスマン。
今両方届いて、

>チロシン⇔フェニルアラニンのローテもありかも。

コレ試してみるね。

尼で売られてる。Lチロシンとトゥルーフォーカスって同じ物？
値段が全然違うんだけど、どっち買おうか悩んでる

通常「Lチロシン」といえばチロシン単体

「トゥルーフォーカス」はNOW社の商品名で
チロシン以外に気力や頭をシャキッとさせる（と言われてる）いろんな成分が配合されてる

皆はどっち買ってるん？

どっちも買ってない

>>427
効果があったら報告お願いします！

>>432
ローテーションって1週間おき位に変えるのでいいかな？

iHerb初回限定10ドル割引クーポンコード「RSK311」

>>433
個人差があるから、体感で確かめるしかないよ。
一〜二週間ごとに切り替えなら、
耐性付きようがないような気はする。
耐性出来ても普通は1-2週間でリセットされるはず。
耐性に付いてはアダプトゲン系のスレのが詳しいよ。
アダプトゲン、ジンセン、エレウテロとか。

ADHDでチロシンとトレドミンとコンサータ飲んでいるけどだるい
最低限しか効かない

割引クーポンコード　QLF922

>>436
コンサータ羨ましい

マンガ描いてるんだけど
ネーム（ネタ出し・考える工程）の時に飲むとイマイチだが
ペン入れ（ほぼ作業）はすごいはかどった
薄〜い眠気ならこれで解消するし、かなり集中できる
ただたまに頭痛くなるのがネック
飲んでるのはnowの500mg

マンガ描いてるんだけど
ネーム（ネタ出し・考える工程）の時に飲むとイマイチだが
ペン入れ（ほぼ作業）はすごいはかどった
薄〜い眠気ならこれで解消するし、かなり集中できる
ただたまに頭痛くなるのがネック
飲んでるのはnowの500mg

二重になってる…すまん

許さない

俺に謝れ

チロシンのせいか、マルチビタミンミネラルのせいか最近性欲がやばい
オナニーに体力使いたくないけど、ムラムラが辛いからパパッと抜いちゃうけどこれは今の俺には副作用だな

チロシンとタバコって相性悪いよな？
飲んでから吸うと気持ち悪くなって最後まで吸えんのだけど

これ飲むと
確かにちょっと無理やり感はあるがシャキっとするね
カフェインやビタミンB郡やらのドリンクより何倍も効果あると思う
ただ明らかにイライラ、不安、焦燥が出るから人にもよると思うが合う人には最高のサプリなんだろうなぁと言うのが飲んでみての感想

おりゃ、カフェインのほうがシャッキリするわ
チロシンは頭痛いよ
サプリで頭痛くなるとかちょっと怖い

チロシンとデパスでちょうどいい感じ
焦燥感や不安もなく長く集中力が続く
体に悪そうだから本当に切羽詰まった時だけ使う

チロシンは効果を感じてはいたけど飲むとなぜか頭痛がしてた

フェニルアラニンに変えて、
体質にあってたのか頭痛はしない 飲んですぐには効果は感じないけど、毎日飲んでると休みの日でも朝から動くようになってきた
ちょっと気持ちも明るくなったような気もする

こういう薬はいざという時の頓服でしか使いたくないのよね
離脱症状が絶対にないというなら毎日飲むけど

単なるアミノ酸にそんな大きな離脱症状なんてないだろ
無理やりドーパミン放出させてるわけじゃないし

俺はどうもドーパミンに変換する能力のほうがダメっぽいから
あんまり効かないわ
飲み過ぎると直ぐ不快になる

不快になる以前に効果ねーわ
10錠のんでもなんも変わらん

フェニルアラニンを数日使ってるけどチロシンより効果がある感じがしないなぁ。。
使わないよりましなのかも知れないけど。



と、、報告までに。

トゥルーフォーカスかパウダータイプのチロシンか迷うぜ

ドーパミン過剰でこわくない？

日本主婦　ｖｓ　花._,王
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1368309178/

期待が大きすぎる。

トゥルーフォカースだからチロシン単体とはまた違うけど効きすぎてわろたwwwww
ただのアミノ酸と思ってたのが間違いだった

効いているかわかんねーと文句言いつつ、一応飲んでしまう
気休めだな

気休めにでもなればそれはそれでありがたい

瓶の残り４分の１くらいになって慣れてしまった感じ
底上げ感がなくなってしまった
フェニルアラニンと交代したら効くかな？

筋トレとかのやる気でる？

チロシンの効果は6時間という話をどこかで見た事があるけど
実はもっと長い間効いているように思う。

というのは朝チロシンを飲むと煙草を吸っても爽快感がなくなる（煙草が美味しくなくなる）。
そしてその状態は6時間ではなくほぼ丸一日続くから。

俺は昼間眠気が強い時にnow l-tyrosine 750mgを1カプセル飲んでるけど
ほぼ眠気が解消されて仕事の能率が元に戻る
元より能率が上がるわけじゃないけど元に戻るのは重宝してる

空腹時じゃなくても効果感じる？

リジン常用してるんだけどチロシン一緒に飲んでも大丈夫？

リジン＋チロシン＋５HTPを考えてるんだけど

というか、ノルアドレナリンがかなり分泌されそう。
不安神経症とかは悪化しそうだな。俺は全然大丈夫だか飲みまくってるけど。

nowの120粒の奴飲んでみたけど効いてるのか全然わからん
あと飲むにも腹空かせたり糖分と一緒にとるとかで面倒
もう中身使い切る勢いで水で飲んでる

久々に飲んだら眠気がまったくこない
無理してる感覚はないし
エスタロンモカなんかより数十倍効果あるな

チロシンすごい効く！
やればできる子だったことが判明！

つまり俺はＡＤＤだったのかorz

意図的にドーパミン増やすなら効くだろｗ

昨日からトゥルーフォーカスを飲み始めたんだけど結構いいね
飲んでるときはかなり行動力が上がってるみたいだ
ここぞという時にカフェインと糖分を混ぜて投与すればいいかも

トゥルーフォーカス朝9時半頃飲んだんだが今焦燥感やばい
体ほてってる

そんな時はデパス

ノルアドレナリンの害はいろいろ言われてて人が嫌だなって思ったらでるホルモンってとこから明らかにやばそうなのがわかる
これは老化を速めて脳にムチうって寿命縮めて変わりに覚醒を得るようなもんなのだろうか
それともチロシンはあくまで材料でノルアドレナリンにもプラス面マイナス面あり気にすることないんだろうか
イライラするってのが明らかにノルアドレナリンでやばそうなんだよなぁ

>>475
やる気や集中力を出すのがノルアドレナリン
一時期セロトニン万能みたいな説があったがセロトニン過剰のうつもある
バランス

>>475
・ストレスでコルチゾールの過剰分泌かも
・側頭葉が過剰に活動しているのかも
・セロトニンとドーパミンのバランスが悪くなってるのかも
・ビタミンが足りてないのかも

原因はひとつだけとは限らないので簡単に検証できるところから
可能性を潰していくといいかも

>>476
セロトニンが増えすぎると精神の錯乱、発汗、発熱、などおこり、
最悪死ぬ。

最近は鬱はセロトニン云々より次の考え方のほうが主流って聞いたような

生理学者の有田秀穂
こいつの本を読めば、セロトニン不足説のうさんくささがよく分かる
アマゾンのレビュー読むだけでも分かるよ

ピクノジェノール飲んだら眠くなったんだけどなんで？

NOWのチロシン飲むと眠くなるんだけど俺だけ？

ナウのチロシンを１瓶近く飲んだ辺りで底上げ感を感じなくなったのでフェニルアラニンに変えたんだけど、効果をさっぱり感じない
トゥルーフォーカスも買ってあるんだけど、ここは飲まない期間を作った方がいいかな？

俺もチロシン眠くなるよ、ＮＯＷのやつのんでるけど。
チロシン自体が合わないのかとおもってたが、他のメーカーなら眠くならない場合とかあるんか？

いくらドーパミンの元になる栄養だって言っても受容体自体が少なければ効果も少ないわな

受容体死んでるから効果無い

まさに俺
買って絶望した

ドーパミン受容体は運動で増やせるらしいからまあそう悲観すんな

>>481
>>483
眠くなるのは量が多いからだな
覚醒しまくると人間は逆に覚醒を抑えようとして眠くなる

今日初チロシンでtruefocus飲んだ
空腹に1カプセルと砂糖入りコーヒー飲んでるんだけど何分くらいで効いてくるの？

効くときは割とすぐ
自分の場合10分やそこらで効果出るな

>>490
いつも起きて1時間くらいでぼーっとしてくるんだけど
今日1日ぼーっとしたり眠くなったりはしなかったわ

尿量が増えたのと風呂に入っただけでいつもよりドバっと汗がでたのが気になった

１ヶ月ほど飲むのをやめていたんだが、明らかに体調がおかしくなっていったため
また服用を開始した。飲むと鬱的な思考が少なくなるのがありがたい。
ポジィティブになるだけで救われる。

フェニルアラニン毎日飲んでて、だんだんと効果を感じるようになって喜んでたんだけど
、一ヶ月位してからイライラするようになってきた・・・

チロシンとtruefocus飲んだらいつも起床後2時間くらいで眠くなるのが眠くなるまで6時間かかった
ただしあっという間に時間がすぎていくだけで気づいたら何もしてなかったっていう・・・

チロシン買ったけど飲むの忘れる…

トゥルーフォーカス１錠飲んでなんも効果感じなかったから
２錠飲んだら、昼夜二度も昼寝してしまった
飲むと眠くなる体質なのかな…残念だ…

これ飲んで喉の奥の鼻とつながってる部分や歯の根元にムズムズ感が出てくるのは普通？

アリナミンの錠剤を飲むとムズムズするけどチロシンは無いかな

このスレ知って
半信半疑でTrueFocus買って飲み始めた
朝起きて空腹時に４錠カプセル飲んでる。
これまじで俺には効いてる。
集中力が上がったし気持ちが安定してる。
とあるゲームをしてるんだがスコアがいつもよりでるし集中力が上がってるのが
よくわかった。
これないと生きていけそうにないくらい効いてるわ

4錠は飲み過ぎでしょ
truefocusに含まれるDMAEは若さを先取りする代わりに寿命を縮めるという説もあるし

だめえ

between meals ってのが、地味に敷居高い

空腹時に服用した方がイイの？

ゲームにチロシンはもったいないわ

>>500
DMAE：ジメチルアミノエタノールの摂取によって、短期的には注意力や集中力の向上、
気分の高揚が見られる。長期投与の効果はよくわかっていない。
動物実験では寿命が延びたとの報告もあるが、逆にウズラでは平均寿命が縮むとも指摘されている。
摂取量が適量よりも多すぎると寿命を縮める結果になるのではないかと考えられる。

>>502
慣れれば漢方薬も使いやすくなる

PS　
ウルトラオメガ３　（500EPA／250DHA）
イチョウ葉
Lチロシン
Lフェニルアラニン
マルチビタミン
5-HTP
一気に買った
届くのが楽しすぎる。

飲み方はチロシンとフェニルの一週間ローテでいいんだよな

チロシンとtruefocusは飲むと顔が老化してる気がする
逆にリジンを飲むと髪と肌がつやつやして若返る気がする

なぜだ？

チロシン飲んだら視界が鮮明になるから
現実の顔色が見える…とか？

視界が鮮明？違法な薬飲んでるのか？

普段鬱気味な人は彩度に対して鈍感になっている（世界がグレーに見えるというやつ）
なので、チロシンでその辺を改善できるタイプの人は、世界が鮮やかになったように感じることがある

オカルトの域を出ないな

チロシン　視界　鮮やか
辺りでググると似たような体験談出てくるよ
このスレの過去ログでも言ってる人いた
勿論
※個人の感想です
だけどさ

>>507
PSとは何ですか？

Phosphatidylserine(ホスファチジルセリン)

コルチ対策は禿げるらしいけど
チロシンは大丈夫なの？

大丈夫だよ

ハゲはしらんがチロシンはシミやホクロができるらしいな

チロシンはむしろコルチ増えてる気がする

シミとホクロ対策は何飲めばいいかな

対策としては日に当たらないことくらいじゃね

ハイチオールとかどうなんだろ

システインなら飲んでるよ
脳にもいいし二日酔い対策にもなるし
最近出たヘパリーゼロイヤルもある
ただ日本の市販薬は高過ぎなんでシステインもチロシンと一緒にアイハブで買ってる

チロシンが日本で市販されない理由はシミの原因のメラニン生成に関わるからだろうね

システインは白髪が増えるとよく見る

だめじゃん

朝食後＞タウリン、MVM半分、エビオス、コーヒー
昼食3時間後＞チロシン、MVM半分、糖分
夜食3時間後＞5-HTP、エビオス、フィンペシア

最近こんなです。そこそこ満足してますが改善点あったら助言下さい！

>>526
フィンペシアをリジンに変える
フィンペシアってどういう作用かもわからんしこわいよ

フィンペシアは半年飲んだけど抜け毛が減るのはガチ
でもやる気が無くなるのとチンコの元気50%減

今現在、育毛は亜鉛とノコヤシしか飲んでないけど抜け毛はあんま変わらんよ

フィナは鬱の方向に進むらしい
仕事上、頭の回転が落ちるのはまずいから避けてる

フィナで鬱ってマジ？

プロペシアの副作用や後遺症問題について 3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1367286323/

先月くらいにローテーションで飲んでの感想だけど、
フェニルアラニンは自分には合わない感じだった。
結局飲まなかったりして、たまにチロシン飲むと効いてる感じがすした。

それよりもスレチかも知れないがメラトニン意外に眠くなるサプリってありますか？

>>532
グリシンは軽く眠くなって寝覚めスッキリ

ファインのグリシンが改悪されたらしくamazonレビューが酷い事になってるw

どっちかというと成分的にトリプトファン＋GABAになったからなｗ
効果はそんな変わってないと感じるけど

フェニルアラニンとチロシンの吸収率とか利用率ってどうなっているんでしょうか？

いくらチロシンやフェニルアラニンでドーパミンの材料を増やしても
ドーパミンの受容体の数は殆ど遺伝子で決まっていて
受容体の数が少ない人はドーパミンによる作用が弱いんだよな…

明るく快活に振る舞うことが出来ない人
精気がない人
無気力な人
ようするにうつっぽい人はドーパミン受容体が少ない人が多そうだなあ

精神病の薬飲んでいる人はさらにブロックされているから
もう絶望的だな

昨日初めてチロシン飲んだ
朝飯1時間後MVMといっしょに500mg飲んだが俺には相性が良いようだ
気力アップで動き易い状態が夜まで続いて特にイライラも感じなかった
この状態が耐性なく続けば最高だわ

ドーパミン受容体の数が少ないから鬱傾向、どうすれば良いですか？

ではなく、運命と割り切って

もともとドーパミン受容体の数が少ない自分

というものを受け入れてそこからスタートする

自分探しとかに時間を掛けているならば
チロシンでも飲んでプラセボでも良いから意欲をつけて
行動すること

アシュワガンダ（というかアダプトゲン！？）とチロシンって相性が良いね

なんつーか肉しっかり食ってればチロシンいらねーなって気づいた

>>540
＞もともとドーパミン受容体の数が少ない自分
＞というものを受け入れてそこからスタートする

これが正解なんだけど動かないことで働きが悪くなってるから肉体労働すればいいと思う
体鍛えてブーストするんだよ　デスクワークは捨てろ

ジム行くだけで良いだろ。

>>544
ジムじゃ適度な日光浴びないからな
アウトドア系の仕事がいちばんいいんだろうな

日光＋運動が不足するのが原因だし

シミだらけも嫌や

労働すると受容体増える？　NGFだかのさぷりってないかね
ニューロングロースファクターというか　樹上突起とか増やしたり

シナプスまで介入できるサプリとか、もうなんか薬の領域を超えているな

今まで最長三日で終わってたオナ禁がチロシン飲み始めてから12日続いた

あれ、、性欲増えるんじゃなかった？

そうなの？
ムラムラすることはあったけどチロシン飲む前のムラムラと差は感じなかったな
オナ禁のためにチロシン飲み始めたわけじゃないんだけど
多少なりとも意志が強くなったのかなって思えて自信ついた

チロシン効果良いんだけど、飲んで1時間くらいして頻繁に軽い頭痛するんだよね
なんでかな

つ糖分

根暗な人、無気力な人にはドーパミンの受容体が生まれつき少ない人が多いんですか？

カプセルのゼラチンってなんの問題にもならない？

>>554
そういえるかもね。　この辺は興味深いよね

ロードバイク乗れ

朝チロシン500mg飲むと昼すぎたあたりに1日に2〜3回立ちくらみのように頭がクラッと揺れるような症状がでます
座っている時や歩いている時など状況に関係なく症状がでるのですが何なのでしょうか？

病院行け

覚醒してるんだ！

チロシンを幾ら摂ってもA9、A10の神経の働きが鈍いと意味がないんじゃないか？

チロシンは何時間ぐらいでドパミン系になるんですか？

チロシン効くね
ただ思考と行動が雑になりがちだからタウリンあたりでノルアド少し抑えた方がいいかも

首と肩痛がひどいんだがtruefocus飲んで掃除してたら症状が消えた
なんだこれ

チロシンを飲んでドーパミンやノルアド、アドレナリンの原料を補給しても、
原料の種火がないと全然愉快な気持ちになれない（＝明るくなれない）ね。

ま楽しいことを見つけるのが一番良いんだろうけどそれが中々ないから
少しでもドーパミンをとチロシンを飲んでしまうわけだけど…

タバコとかギャンブルとかアルコールじゃなくてもっと安全にドーパミンが放出するものと言ったら･･･
デパスとかしかないだろうか？

楽しくなくても、今の自分の能力よりちょっと難しいことや知らないことをやればいいんだ
興味がなくてもいいから勉強したり運動したりするだけでいい

やる気と集中力アップで“頭のキレ”をサポート

やる気と集中力を高めて、実力プラスの力を応援するLチロシンサプリメント。
記憶力や脳の働きをアップさせたい方、いつも明るく前向きな気持ちでいたい方におすすめの商品です。

Lチロシンは私たちの脳内で合成されるアミノ酸のひとつ。
やる気や前向きな気持ちを司っている、神経伝達物質のドーパミンやアドレナリンの原料になる成分です。
ほかにも、脳や神経の働きをサポートして、記憶力や集中力アップへの働きかけも期待されています。
本品は100カプセルで約3ヶ月お使いいただけるお徳用タイプ。
毎日のサポートにお役立てください。

チロシンの副作用的なもので夢精するという報告はありますか？

にんにくサプリ取り過ぎで出たってのは聞いたけど
チロシンは知らないかも？

チロシンに副作用なんかあるのか？

シミ

朝一でチロシン+ビタミンＢ+糖分を摂るよりも
朝少し早足で散歩した方がよほど気分が上向くし覚醒もするね

手間さえ惜しまなければ

散歩＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞チロシン

>>572
散歩だとたしかに覚醒するんだけど散歩後１〜２時間したら眠くなるわけで
それを回避するためにチロシンを摂るんだが

フェニルアラニンの方がフェニルエチルアミンにも変換される点で
チロシンよりも優れているな

フェニルエチルアミンはどんな効果があるの？

アンフェタミンと同じ様な効果がある

アンフェタミン同様の中毒性や副作用があるんだったら困るな、、

チロシンごときに心配性だなあ

フェニルアラニンの話なんだが

この季節にチロシンを飲むのはシミが出来やすくなるんで危険だね
特に女性は止めたほうがいい

ってか元々飲まない方が脳や心に健康な気がする

リコピンも一緒にとれば大丈夫

やっぱりヤバイんじゃ？シミの報告かなりあるじゃん



美白成分一覧 > ロドデノール

ロドデノール
ロドデノールは白樺の樹脂に含まれている天然物質の美白効果に着目してカネボウが研究開発して、特許取得している美白効果です。
2008年には厚生省から薬用美白成分としての承認を得ています。

美白効果としては、
�@　チロシナーゼ活性を阻害することでメラニンの生成を抑制する
�A　チロシナーゼタンパク質の分解を促進して量を減らす
�B　肌の色調への関与が大きい黒色メラニンの生成を優先的に抑制する
という3つの作用があります。

�@の作用については、ポーラが開発したルシノールと似ていて、メラニンの原料となるアミノ酸のチロシンがチロシナーゼ酵素と結合する前にロドデノールがチロシナーゼ酵素と結合して反応させないように働きます。
�Aの作用については、リノール酸S（通称：リノレックS）と同様にメラニンの生成工場というべきメラノサイト内のチロシナーゼ酵素を分解して減らすことでメラニン自体を作らせないようにするというものです。
そして、�B「黒色メラニンの生成を優先的に抑制する」がロドデノール独自の作用です。

メラニンには色が黒く目立つユウメラニンと、淡い色をしたフェオメラニンの2種類があり、肌の色の明暗に影響し、シミの色にも関係しているのはユウメラニンのほうなんだそうです。
ロドデノールは、目立つシミ（＝色素沈着）の原因になるユウメラニンを優先的に減少させる作用があるんです。
このようにシミの生成過程における複数のプロセスにアプローチできるというのがロドデノールの最大の魅力であり、これが他の美白成分と比べて非常に高いシミ予防の効果を示す根拠になっているといいます。（カネボウ談）

ロドデノールについて
ロドデノール配合の美白化粧品
・カネボウ／ブランシール スぺリア
・カネボウ／リサージホワイト　シリーズ
・カネボウ／ｓｕｉｓａｉ　美白ライン
http://www.dynamik-music.com/rhododenol.html

チロシナーゼがドーパになるんだもん
仕方ないじゃん
システイン飲んで気休めしてる
日光があたらない部分はどんどん白くなるが出てる顔・腕は使ってなかった時期より黒い気がする
男だから別にいいけど女の子は気にするだろうね

普通に食事してればチロシンが不足する事はまずないと言っていい

外食やコンビニ弁当など偏った食生活の人はプロテインやビール酵母などのアミノ酸で事足りる
承知の通りアミノ酸はバランスが大切で特定のアミノ酸ではなく特に必須アミノ酸は満遍なく摂取したほうがいい

問題はいくらドーパミンの材料ばかりがあっても仕方がないこと

いくらチロシンを摂っても最終的にはドーパミンD4受容体のループの回数で気質は決まる
ループの回数がすくないのにチロシンを幾ら補給しても無意味というかシミの原因となるだけ

ではどうすればいいのですか？

とりあえずチロシン飲め
合わなかったら飲まなきゃいい

カフェイン過敏症で体調めっちゃわるくなるからチロシンに興味もったんだが
カフェインと一緒にとらないと効果体感できないの？

カフェインとビタミンＢ群と糖分が入っている栄養ドリンク、リポDでもエスカップでも何でもいいけど、と飲むと良いよ。

チロシンもカフェインも元気の前借りだから常用はｲｸﾅｲ

ADHDと軽度アスペの俺がチロシン飲みだして1年過ぎたが個人的な効果として
メリット
�@1日中集中力がきれない（以前は過集中が1時間であとはボーっとしてた）
�A睡眠時間が9時間から6時間に減った


デメリット
�@肩こりが出るようになった
�A悪夢を三日に一回は見る
�B気が短くなった（他人の感情に敏感になった）

自分にとってADHDには効果絶大。アスペにも効果があるサプリを探し中
多分無いけど

>>590
このスレでチロシンは砂糖入りのコーヒーと一緒にと強調されてるから気づかないと思うけど

＞デメリット
＞�@肩こりが出るようになった

これチロシンでなくコーヒーのせいだとおもうよ
肩こり背部痛首痛呼吸困難嚥下困難まであったけどコーヒーやめたらピタリと止まったわ
カフェインスレで４０歳前後でそれまでなんともなかったのに突然コーヒーで体調悪化しはじめたって人が結構いた
おれは最近のアメリカのカフェイン飲料で死人が出た記事できづいた

トゥルーフォーカスが段々変色して黒くなったんだけど
飲まない方がいいかな？

卵１個当たり
フェニルアラニン量　337mg
チロシン量　295mg

このサプリ飲むのアホらしくなってきた

http://wholefoodcatalog.com/food/%E9%B6%8F%E5%8D%B5(%E5%85%A8%E5%8D%B5%E3%80%81%E7%94%9F)/nutrients/

しかしサプリで摂ると効くのはなぜなのか
プラセボとは信じ難い

プラセボです

空きっ腹らに飲んで自然物ではありえないほどの高濃度単体にするからいいのだろうか

>>593
これは生卵？火通すとだめなのかな？

たんぱく質→消化分解→ペプチド→さらに分解→アミノ酸
って順序があるのと、チロシン以外のアミノ酸の効果も重複して個々の効果が薄まるんじゃねーの

タンパク質自体は火通すと立体構造崩れるが、どうせアミノ酸に分解されるんだから
構造なんてどうでもいいって話もあるが、口から入れた時点の構造で体に影響大だという
実験結果もある。確かネイチャーで読んだ。
正直よくわかってないんだろうな。アミノ酸がどう働くかは理論レベルではわかるが、
それを人体外で再現できている訳でも無いしね。

>>319
栄養ドリンクって色々入ってるからなあ

高麗人参とかエゾウコギ（エレウテロ）とか生姜とか
個別にサプリになってるから色々試してみれば

毎日飲むなら養命酒などの薬草酒って手も
（運転できんが）

卵食っても頭痛くならないけどチロシン飲んだら頭痛くなるから
やっぱ普通に食物から摂取するのと消化したり分解したりする工程すっ飛ばして高い濃度で摂取するのは違うんだろうなあ
卵食ってもシャキッとしないし

10日くらいで効き目分からなくなってくるね。朝1000、夜1000に増やすぜ

603です。このスレでよく言われてる過敏摂取で偏頭痛きました。規定量以上の摂取はだめだなw

1日2000とか多すぎだよ〜

運動神経が悪くて悩んでいるものですが
運動神経とドーパミンは深い関連があるようですが
チロシンで運動神経は良くなりますか？

運動神経なんていう神経ないから具体的にどこが平均より劣るのか書いてくれないとなんともいいようがないけど
薬で改善するものではないな　スポーツすれば？

回収された美白製品の有効成分「ロドデノール」は、皮膚においてメラニン色素（黒色・赤褐色）産生に関わる
酵素「チロシナーゼ」の働きを抑制し、美白作用を示すとされています（カネボウ化粧品資料）。メラニンは、
生体内でチロシンというアミノ酸から産生されます。チロシンは、チロシナーゼによりドーパという化合物に
なり、さらにドーパキノンという化合物になります。このドーパキノンは化学反応性が非常に高く、
ドーパキノンから変化した様々な物質同志がそれぞれ結合しあうことで（これを重合反応といいます）
メラニンの分子を作ります。ロドレノールは、チロシンによく似た構造をしているので、チロシナーゼに
チロシンが結合するのを邪魔します。すると、チロシナーゼがメラニンの材料であるドーパやドーパキノン
を作れなくなるので、メラニンの産生は抑制されるというわけです。

＝＝＝
おれオワタ。ほくろできやすいのに真夏の炎天下で仕事するのにチロシン飲んで行ってる・・・
夏は飲まないほうがいいのか

ﾋﾟｷｰﾝ(^-^)

^_^9

True Focusと単品チロシン、どちらがお勧め？

夏はフェニルアラニンで代用

いっしょだね

何で夏場はフェニルアラニンなんですか？

日焼けしやすくなるからでは

フェニルアラニンだと日焼けしないの？
>>608見ると結局前駆体がなんであれドーパミン増やしたらメラニンも増えるように思えるんだが
もしかして元々ドーパミン活発な人って日焼けしやすいのかな、アウトドア趣味に限らず

食品別に含有量見ると面白いね
http://wholefoodcatalog.com/nutrient/%E3%83%81%E3%83%AD%E3%82%B7%E3%83%B3/foods/%E9%A3%9F%E5%93%81/%E3%82%B5/

>>616
ドーパとドーパミンは違うんじゃない？

チロシンとトリプトファン、あとマルチビタミンミネラル取ってる。
飲むのと飲まないとじゃ明らかに差が出る。
やっぱり栄養素は大事だわ。
あ、因みに向精神薬は廃人になるよ。
飲むのやめてから離脱症状起きたけど、乗り切ったら薬漬けの時より数倍調子良くなった。

サイロイドエネルギーというサプリメントを買ったら１粒に
Ｌチロシンが500mg入ってます。
今日から飲み始めたのですが、何も変わりません。

チロシン個人差でるよね
俺はスマドラとか色々試したけどチロシンは効きめ感じやすい方だよ

チロシンはイライラ、不安、焦燥感などが優先してやる気や集中どころではなくなる。
イチョウ葉のほうが若干やる気集中力に多幸感出る気がする。

効くと思ってる方が実用的

カネボウの事件で恐ろしくなって夏場は飲まないことにしたわ

カネボウって塗り薬で白斑ちゃうの？

フェニルアラニン誘導体の化学について詳しくなりたいんだが
その専門書とか知りませんか？

グーグル先生じゃダメなん？
http://www.google.co.jp/search?ie=Shift_JIS&q=%83t%83F%83j%83%8B%83A%83%89%83j%83%93%97U%93%B1%91%CC&btnG=%8C%9F%8D%F5

専門書聞かれてグーグルて
面白い冗談だな

まあ専門書をこんなスレで聞かないと分からないレベルなら、
グーグル先生がお似合いだろうな。

とりあえずマクマリーかアトキンスで有機を勉強してみたら？

>>629
ちゃんと専門書で調べようとする意識があるだけ、
グーグル大先生のお前よりまともだよ。

1日何錠飲んでる？

250mg

チロシン飲み始めてからニキビ増えた気がする…
そんな症状なって人いないかな？

以前話題になっていたフェニルアラニンが届いたから、ロディオラと一緒に飲んでみた。
結果、夢にゴキブリがわんさか出てきてそいつらをバクバク食べている夢を見たでござる。
チロシンも悪夢を見やすいように思うが、フェニルも中々だぜ･･･。

ゴキブリは薬として養殖されてるぐらいだから良蟲

チロシン500�r　1
フェニルアラニン500�r　1
これをココア+コーヒーで飲んだら、チロシン単体よりかなり気力が上がった。

それカフェインや･･･

>>673
デニーズのオムレツ朝食の方が多いぐらいじゃないかそれ・・

タンパク質の状態で摂取するのとアミノ酸の状態で摂取するのは違うって何回説明されてるんだよ

>>640
消化の課程で同じアミノ酸になるのにどう違いがでるの？
例えばフェニルアラニン→チロシンだってそういう課程踏んでるんじゃないの？

て、思うやんかあ

効果を感じられない人は舌下摂取せよ

結局微妙なスマドラなんだよなあ

個人差激しくて飲んでみないと分からない

wikiの
チロシンは甲状腺ホルモンのチロキシン、トリヨードチロニンやメラニン色
素、生理活性なカテコールアミンであるドーパミン、ノルエピネフリン、エピ
ネフリンの前駆体である。

ってのを元に考えると効かない人はチロキシンやメラニンに多くが変わってしまって
脳内物質になりにくいとかはありそう

狙った効果は出ないでシミやホクロだらけになるとかきっついな

>>641
例えば卵。こいつはアミノ酸スコア100。
比率の差はあれど必須アミノ酸がまんべんなく含まれてる。

ということはトリプトファンとかグリシンとかのチロシンと相反する効果があるアミノ酸も含まれてるわけ。
加えて他の栄養と一緒に徐々に消化吸収されるから、血中のチロシン濃度もさほど変化しない。

効果を求める場合は前駆体などではなく、その成分が吸収されやすいように
精製されたものを飲むべきということか

アミノ酸タブレットとかでも空腹や運動前、就寝前が一番効果あるって言われてるのは、
他の食べ物と一緒にとったときと違って、吸収率が違うからなんじゃないのか
アミノ酸は脂質と一緒に取ると吸収が一気に悪くなるって前に見たような、よくわかんないけど

例えばnowのチロシンも、食間に飲むように説明書きがあるんだよね
食事前や食後とは書いてないんだよな

チロシンをいつもより間を開けずに飲んだりするといつもより
イライラしているような感じがするんだけど　チロシンが原因かな？

チロシンを夜に飲むと、どうなります？
寝つき悪くなる？
もしくは寝てる間にドーパミン補充されて次の日に元気モリモリ？

あんまり変わらんと思う

チロシンって三週間くらい続けたら休みいれた方がいい？

一日にどのくらい飲んでるかによる
規定量以下なら問題なし

昼間に一粒　夜に一粒で合計1000mgですね
多分規定量以下かな

シミって一日500mgの摂取でもでき始めたりするの？

ほとんど太陽を浴びない環境だけど1日1000mgでシミまったくできないよ
外の仕事とかスポーツとか直射日光がんがん浴びる生活だと影響でてくるかもね

初めて飲んだけどむっちゃ効くね。日々鬱々としてたのが、
怒りに根ざした「戦わなければ…！」みたいな闘志を燃やすタイプの精神状態になるというか。
怖い人相手にしゃべらないといけない時とか重宝しそう。

どっちかというと陽気な「ウェーイｗｗ」みたいな状態になりたいんですが、そんな良いモノ
ありませんか？？

酒だなｗ

メタンフェタミン

それじゃあｳｪｰｲ通り越してぶっ飛ぶな
市販の奴はｳｪｰｲって感じのものより、じわりと沸き立つみたいなものが多いね
ぶっ飛び系だと脱法ハーブなんかがそれみたいだが、摂取最中が最高すぎて
辞めた後生活がくそつまんなくなるらしいな

鬱だっつって精神科医池

>>660
ベータエンドルフィン系は？
DLフェニルアラニンとか、エゾウコギとか。

あとはPEA(フェネチルアミン)がスマートパウダーズにあったが、
これは輸入禁止だっけ？

TrueForcusって中身がどんどん黒くなってくるけど黒くなっても効果はあるのかあれ？

>>666
それカビ生えてるから飲まない方がいい

酸化だと思うの

メラニンが

オナニーにチロシン使ってみたいんだけど即効性ある？
やる何時間前とかに飲んだほうがいい？

タケノコから取れてもチンカスとは関係無い

>>670
過去レスから読むとオナニーに効果がある奴とない奴がいる模様。
飲んでから、一〜二時間で効き、4-5時間で効力が消えるのは、オナニーに関係なく共通のはず。
その他、>>4とかのポイントも変わらないはず。

寝る前に飲むと翌日ドーパミンが補充されてるって説もあるから、
前日の夜飯後か寝る前に飲んで、
当日、事の始まる時間に合わせて飲むのが吉だろう。
結果の報告はしてくれ。

>>660
サプリではないが、マイスリー＋酒

チロシンとセントを
同時に飲んだらどうなるんだろ。

チロシンでイライラする部分をセントで抑える感じになるよ

ビタミンCと糖分をセットで取れば吸収いいってことは
オレンジジュースで飲めばいいのか

トゥルーフォーカスを缶コーヒーで流し込むのが一番良い感じ。
コーラだとカフェイン足らん

チロシンでオナ禁効果を極めろ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1354025752/

気持ちよくオナニーしたいだけならアルギニンとかでいい気がする

チロシンって飲むと必ずイライラするのかね

正直、量にかかわらず今日は違うみたいな効きかたしたことない
まだアルギニンとかで血行や精力促進した方が頭や気分アップに効く気がしてる

フェニルアラニンに変えてからイライラはなくなったな。性欲増大もなくなった。
もしかしてチロシン的な効果も一緒に無くなっているのではと思うぐらいの効き方だが、
フェニルの方が体にあっているのか。やる気upみたいなのはチロシンよりも効果薄めに思う。

正直気分の問題だから思い込みが重要

チロシンとアミノサプリを同時に摂っても効果減にはなりませんよね？

>>684
チロシンとトリプトファンは競争する関係で
同じ回路を経由して脳に取り込まれるので
トリプトファンとは一緒にとらない方がいい

>>685
レスありがとうございます
これからは、時間をずらしてとることにします

これ続けて買おうと思ったらiHerbってのが一番安いノン？

絶望なことがあって、
1年以内に死ぬことを考えていたが
とりあえずチロシン飲みながら
7年は生きることにしたわ。

催眠オナニーの前に飲んだらかかりやすそう

>>682
自分もチロシンがなくなったので
前もって買っておいたフェニルアラニンの瓶の蓋を開ける時が来た（一昨日）

チロシンに比べるとあらゆる意味でマイルドなのが逆にいい感じ＞フェニルアラニン
無理矢理感がないしね

>>688
おれは死にたくなかったのに癌になったけどおまえの命くれよ

チロシンと5htpなら競争しないから一緒に飲んでも大丈夫

大きく時間をずらさないと、チロシンが優先されて5-HTPが脳に入れなくなるよ

トリプトファンとチロシンならチロシンが優先されるけど
5-HTPは他のアミノ酸と競合することなくBBBを通過するんじゃなかったっけ？

俺はまずは5htpを先に飲んで、そしてそのあとにチロシンにしてる。
あと、あせちるこりん系はタイミング的にはいつがいいんだろうね

>>690
フェニルはやっぱり何かマイルドだよね。
チロシンでも効かないという人には更に効果が感じられないかもしれない程度。

しばらくこれで行こうと思うが、焦燥感と頭痛が無くなったのは大きい。
サプリは中々加減が難しいな。

DLPAはドーパミン以外にβエンドルフィン出すんじゃないの?

まあ、ＬＰＡがフェニルエチルアミンとか、ＤＬＰＡがエンドルフィンとかとは言われているね。

でも、いくらドーパミンとかフェニルエチルアミンとか、エンドルフィンとかの前駆があっても
それが働く切っ掛けがないと分泌されないし、
たとえ分泌されたとしても受容体の感受性が鈍ければ、日常の小さな喜びとかは見つけにくいだろうな。。

材料だけあってもしょうがない

運動するとイイってほんとう？

鬱病には運動が必要

ギャンブルとかアルコール摂取とかのリスキーな行動を取ると、どんな人でもドーパミンは出るだろう。
ドーパミン感受性の鈍い人がこれでようやく快を覚えたら破滅への道をすすみそうだが…。

>>699-702
ジョークじゃなくて真面目になんだけど、セックスって脳内ホルモン放出のきっかけにどうかな?
ドーパミン、フェニルエチルアミン、エンドルフィンの分泌は促進されるだろうし。
その時にDLPA、チロシンがあればさらに加速されるはず。
過去スレだとそれで快感がブーストされた人がチラホラいた。(効果がない人も当然いたが)

セックスする相手がいません(震え声)

●白いつぶつぶについて●
白いつぶつぶとしたものは、チロシンというアミノ酸成分の結晶です。長時間10℃以上の場所で保管された
場合や、賞味期限を過ぎた場合に、発酵が進んでチロシンが発生します。特にひきわり納豆は大豆を細かく
しておりますので、その他の納豆に比べ発酵が進みやすく、チロシンが発生しやすい特性があります。（「ひ
きわり」製品のパッケージには、チロシンの注意書きを記載しております。）
http://www.mizkan.co.jp/customer/qa/cid_detail_000003.html

わざと賞味期限切れにすればいいわけか・・・

え？あれがチロシン様か！！
余裕で食べてた！

>>705
ウィキペディアの概要を引用してるんかえ？　表現一緒だぞw
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%AD%E3%82%B7%E3%83%B3

>>706
今度から「お、この納豆チロってやがんな」って言ってから食えば通ぶれるぞ

チロシン通にはﾆﾔﾘとさせられるサプリ語録

朝ぼーっとしてたから500mgｘ２飲んだら昼からも病的な眠気が襲ってきたわ

これ覚醒するどころか眠くなるやん

チロシニスト

それをわざわざ買ってサプリで飲んでるの？wって返ってくる諸刃の剣

しみになるらしいやん！

60 ：ビタミン774mg：2011/01/07(金) 04:54:58 ID:Mb27K6eB
こんな時間におきてる人がいるとは

アミノ酸なんて単体で摂取したとしても、コストばかりかかって勿体ないと思うよ
体は必要な時に、必要な量だけペプチドを作って、必要な場所に分配されていくのだから、
ドーパミンが必要な状態になれば、タンパクを分解してチロシンから徐々にドーパミンになっていく
単体で摂取されたとしても、それが目的通りに作用するとは限らず、食後に摂取すれば、腸内でペプチドの材料になって終わり
だから材料のタンパクさえきちんと摂取すればいいと思うんだけど、そう書くとおこられる

合成能力＝作る力は、間に入る酵素やらホルモンやらの問題で、アミノ酸の量を増やしても変わらない
例えばストレスでセロトニンがうまく作れなくなればうつ病になるし、ドーパミンがうまく遊離しなくなればパーキンソンになる、つまり病気

>>714
単体での摂取は無意味という事か？

材料だけあっても仕方ないんだよなあ…

ベンゾジアゼピン系はギャバを強化してイライラの元となるドーパミンを抑制すると同時に
新たにドーパミンを放出するので快感を得られるよ

多分、脳内の部位によって同じドーパミンでも快・不快が分かれるんだと思う

そして多分、ベンゾジアゼピンの中でもデパスが一番ドーパミンを放出すると思う

ベンゾとかスペック減退じゃん
そんな状態で新たにドーパミンを放出されたからって何になるの？

気持ちよくなる

>>719
だらしねぇなぁ…

気持ちが良くなればやる気も出てくるでしょうが
塞ぎこんでいては腰が重いまま

それをベンゾでやる意義は？
ベンゾが身体機能を落とすことに関してのデメリットは？
この辺に関して論理的に説明してみて

お、おう

チロシンスレの住民はまず何よりやる気や行動力が欲しくてチロシンに期待していると思うが、
気が塞いでいればやる気も起きないし、不安を感じていれば行動力も生まれない。
ベンゾジアゼピンを飲むことで気分も晴れるし、抗不安薬なので不安から逃れる事が出来る。
気持ちが大きくなった所で、やる気やこうが出てくる。

例えばスポーツ、緊張で体が固くなると良いパフォーマンスは出来ない。
人前でのスピーチ、上がってしまうと頭が真っ白になり言葉が浮かんでこない。
ベンゾジアゼピンを飲めば、心身ともリラックスするので、上記の問題を解消する事が出来る。

チロシンスレに来ないような、上がり症とかがなくて普通にやる気もあり行動も出来る人には、
わざわざベンゾジアゼピンを薦めたりはしない。

気持ちが大きくなった所で、やる気や行動力も生まれる。

でした。

んじゃ明日カクテルしてみる

まさかこのスレでデパス出てくるとは思わなかった
いくらなんでも方向性が違いすぎるだろｗｗ

当時付き合っていた彼女が飲んでいたなぁ
日によって態度と機嫌が全然違うし、言った事もよく覚えていないしで、
色々と大変だった記憶がある
向精神薬は簡単に手を出すべきでは無いな

行動にブレーキをかけているのは必要以上にある無駄な理性や分別。
真面目系クズでいるよりはデパスで明るく快活になった方が余程エネルギッシュでいられるハズだ。
ドーパミンに働き掛けるという点でチロシンとの相性も悪くはない、
というか、タバコなどでドーパミンを出すよりはベンゾジアゼピンで出す方が余程健全。
量を控え目にすれば健忘についてはそれほど心配しなくてもよい。

スレ違いだからそろそろベンゾ厨は消えるべき
しかもベンゾって缶単位処方されるけど離脱酷いしね
それを無知な奴に安易に進めて苦しませようとする愉快犯か？

チロシンとロディオラロゼアや、チロシンとロディオラロゼアの併用はよく聞くけど、
チロシンとエゾウコギとか、チロシンとエゾウコギとロディオラロゼアの併用って、
どうなんだろう？

>>724
ベンゾジアゼピン中毒患者乙でありますｗ

毎日チロシンを飲んでいる人の方がよほど中毒だと思うが

チロシンのスレに来てベンゾみたいな危険物質勧めたあげく
チロシン使ってる人を中毒者扱いってこいつなんなの

分かりました
ずっと単独では効果のないチロシンを飲んで悶々とした日々を過ごし続けて下さい

チロシンを飲むと
ホクロが増えるとか日焼けのダメージが酷くなるといっている人いるけど
メリットの方が多いのにな。

お昼にチロシン飲んだ

今眠くて仕方ない

昨夜7時間寝たのに

眠気ならカフェインとＢＣＡAがよくないか。

最近書き込み多くなってきたからな
変なのが沸いてもしかたない、2ちゃんだ

ベンゾとか依存性ある時点でないわ
はまったら終わり

落ちもしないかわりに上がりもしなくなるからな
実際は感情が死んでいってじわじわ落ちていくっていう

せやな
酒→ベンゾ→酒+ベンゾ→断薬→酒酒酒→ベンゾに回帰
んーこの

今はチロシン含むサプリ多種+ベンゾ

ドーパミンの材料ばかりがあっても仕方ない、
材料からドーパミンを作り出してリリースする事が必要

ベンゾジアゼピンはチロシンをドーパミンに変えて放出してくれるお薬です

SSRIとは違って感情が平坦になる事はないしね

ベンゾキチガイ居ついちゃったよ…
どうすんだこれ

医者行きゃ良いのにな

チロシンとデパス飲んでもほとんど上がらん
去年はトゥルーフォーカスが3ヶ月ぐらい聞いたのに
どうすりゃいいんだ

デパスで上がるわけねぇww
書いてる本人も分かってて荒らしてるんだろうね、かまってくれるから

チロチンは覚醒剤と飲む人もいるけど
鬱系の薬と合わせるのも良くない気がするわ
脳ミソに耐性がつくというか
脳ミソの機能が死ぬというか

>>747
誰かを道連れにしたいのかもしれない
ここは薬からやっとの思いで抜け出した人も多いと思うけど

チロシンとドグマチール辺りが効果ある？

アダプトゲンいくつかスタックした方がいろいろ捗るぞ

チロチンと相性いいアダプトゲンてなんだろか
エレウテロとかかな
たまに爆発的に効くけど効かないときもあるんだよなあ
前日の過ごし方とかも関係あるっぽいけど
いまいち把握できてない

デパス飲むと不安が和らいでやる気が出るようになるんだよ

みんなやる気が欲しくてチロシン飲んでいるんだろうが
チロシンは単なるドーパミンの材料であり飲んでもドーパミンを作る切っ掛けがなければタンパク質になっておしまい

デパスはチロシンをドーパミンに変換する起爆剤である
またギャバと同じような働きで不安を和らげ前に踏み出す力を与えてくれる

デパスでの不安解消によるやる気＋デパスで放出されたドーパミンによるやる気

単体では効果が薄いチロシンだが
デパスとセットだと効果がぐっと増す

アダプトゲンの話も出てるが
アダプトゲンとどちらが行動力が出るか試してみると良いよ

ドグマチールはドーパミンのスタビライザーであるが
どちらかというとドーパミンを低位で安定させる薬である

ドグマチールで安定されたドーパミンの量が足るか不足するかは人による

デパスキチガイさんはやる気出るはずなのに１日中2chしてるんですね

仕事の合間にスマホから書き込みしてるし、
昨日今日は仕事が休みだしね

アセチルコリンはドーパミンを誘発させる
煙草はアセチルコリンのアゴニストなのでドーパミンを誘発させる

キモ過ぎるスレになってるｗｗｗ

肩凝りでデパス処方されるけど、翌日頭がグラグラして仕事にならない
よほど辛い時以外は、とてもじゃないけど飲む気しないわ

デパスは半減期が6時間と短く短期作用型
寝る前に飲んだとしても翌朝起きた時には薬の効き目はほぼきえている

それでも心配な人は0.5ミリ錠にすればよい

ベンゾジアゼピン系は依存するという
何故依存するかというとベンゾジアゼピン系がドーパミンを放出するからである

>>757
アダプトゲンのロディオラも
ニコチン同様ニコチン性アセチルコリン受容体に作用することで
ドーパミンの分泌を促す。

ドーパミンが出るとそれを抑えるためにセロトニンもリリースされるのも一緒。

タバコに比べると作用はずっと穏やかではあるが、、、

だから普段はロディオラなどのアダプトゲン+チロシン（フェニルアラニン）で何とかやっていくという手もある
ベンゾジアゼピンは耐性が生じるし（ロディオラにも耐性がありそうだが）。

ただし、チロシンを飲んで気合を入れないとやっていけないような人が
強い緊張を強いられる場に向かったり、
自己過小評価による自信の不足から不安を感じる行為をする場合には、
ロディオラだけでは到底間に合わない事もある。
そういう時にはベンゾジアゼピンを使った方が良い。

エチセダンってデパスのことなんだ〜。朝昼夜と少量飲んでるけど。
仕事でやる気でるね。ちょっと眠くなるけど。かなり攻撃的になるみたいで
怖い上司にもはっきりと自分の意見を言ってるよ。母親もはっきりものを言う人だったんで
遺伝かもしれないが、自分はあまり似なくて黙ってる性格だった。デパスのおかげだ。

くせぇ

NGですっきり

デパスが他のベンゾジアゼピンと違うのは
ノルエピネフリンの再取り込み阻害作用が弱いながらもある事らしい

よりやる気が出るのもそのおかげなのかもしれないね

ノルエピネフリンはチロシンから作られるからチロシンもちゃんと摂取しよう

ノルエピネフリン（ノルアドレナリン）は血圧や脈拍を上げたりもするが
デパスはギャバの働きも強化するのでむしろ血圧脈拍は下がる

気持ちが大きくなり良い意味での厚かましさも出てきて行動力も上がる

確かに検索サイトで

デパス やる気
デパス 行動力

で検索するといっぱい出てくるね

デパスってすごいんだ〜！

キモスレ

デパス飲んでいる人よりも
ネットでチロシン取り寄せて飲んでいる人の方がマイノリティ

カフェイン、ニコチイン、コカイン、ヘロイン、アンフェタミン、なんかでドーパミンを放出させるよりは
ベンゾジアゼピンで放出させる方が余程健全だわな。

思いっきり不自然なものが一番健全なんですね

昔、睡眠薬一般に対して抱かれていた『大量に飲むと死ぬ』『１回飲み始めると、薬物依存になって止められなくなる』といったイメージは、バルビツール酸系睡眠薬に対するもので、
現在のベンゾジアゼピン系の精神安定剤（睡眠薬）では、相当量のＯＤ（オーバードーズ：過量投与）をしても死に至る事は通常なく、禁断症状が出て飲まずにはいられないといった薬物依存状態にはなりません。
また、ベンゾジアゼピン系薬剤は、ＲＥＭ睡眠の抑制が少ないので、寝ている間に夢を見る確率が上がり、質の良い睡眠を取り易くなっているという長所もあります。

マイナートランキライザーの副作用としては、
『一過性の健忘（記憶障害）』『眠気（車の運転や危険な機械の操作は避けて下さい）』『倦怠感・脱力感（ボーっとして集中力が出ないなど）』
『筋弛緩作用によるめまい・ふらつき（頭がクラクラする時には、転倒の危険がある為、無理して動かないで下さい）』『呼吸の抑制』『頭痛』『不快感』
などが代表的なものとしてありますが、お薬の種類によって副作用の出方にも特徴がありますので、副作用についても医師の説明を受けるようにしましょう。


副作用は主に老人が飲むと起きやすい。
また眠気などは量を加減すれば殆ど問題はない。
眠くなりにくいレキソタンやリーゼなどのベンゾもある。
というか、ベンゾジアゼピンで眠くなるような神経の太い人はあえてベンゾジアゼピンを飲まなくてもよい。
やる気が出なくてチロシンに頼りつつも、チロシンだけではどうにもならない人（このスレをやる気で検索すると、そういう人が多い）は
ベンゾジアゼピンに頼るのが多分一番確実。

スレチ

メンヘラ板からでてくるなよ
ほかのスレでもマルチしてるし
自分のキモさアピールしに来たのか？

メンヘル板のデパスとレキソタンのスレ
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1321203634/

では、デパスだとやる気がでるが、
レキソタンだと不安が消えるけどぼっとする方向に働いてしまうという人が多いね。

やはりデパスのノルアド再取り込み阻害作用が効くのだろうか？

そのスレで聞けよアホなんですか？

集中力やる気出すぐらいで、デパスに頼るなよ
チロシンとビタミンB群にしとけ

ほんとにな
精神薬で依存症になる輩もたくさんいるというのに

何で飽食の時代で昔よりも高蛋白な食事が出来ているのにわざわざサプリでチロシンとるの？

戦時中の人とかチロシンが不足して集中力がなかったとかうつになってたとかということはないと思う。

戦時中でさえそうだったんだから、現代なら普通に食事してたらチロシン不足になることはないと思う。

逆に言えば材料ばかりあっても仕方がない

集中力をさらに高めるために多く摂るって考えなんだろ
実際それが実ってるかはしらんが

肉が嫌いな人もいるだろ。
魚嫌いな人はＤＨＡ飲む人多いよ。

実は米と大豆で必須アミノ酸は全て賄えたりする

まあコーヒー（カフェイン）や煙草（ニコチン）でフェニルアラミンが不足する可能性があるとされるが
コーヒー党や喫煙者でわざわざフェニルアラミンやチロシンのサプリを摂っている人ってほとんどいなそうだし
摂ってないからといってコーヒーや煙草を飲んだり吸ったりする人に比べて
行動力や集中力が不足しがちだったりすることってなさそうだし、普段の食事で充分なんだよ。

じゃあ何を飲めば…

>>785
http://www.nmt.ne.jp/~shichijo/PD/medication.html

チロシン飲むとイライラする人が多い
こういう人はベンゾ飲んでおいて損はない

チロシンはコルチ原因のイライラテンションうｐというより闘争心のアドレナリンだよね

キモスレ

ベンゾジアゼピン系はドーパミン、ノルエピネフリン、エピネフリン、セロトニンなどの興奮系をなだめる薬だからチロシンのイライラには非常に効く

ちなみに過度なコルチゾールを下げる効果もある

ただしスレ違いを延々続けても何も感じることが出来ないキチガイになる

デパスってそんなに効くんか？チロシンより？

多くの人にとってはチロシンよりもデパスの方がやる気や行動力が出ると思う。
しかも、遥かに。

また、イライラはドーパミンやノルアドレナリンの活動に対してGABAの働きが相対的に落ちている時に起きる。
チロシンで仮にドーパミンやドーパミンから作られるノルアドレナリンの活動が盛んになり、
その時GABA神経が働いてないとイライラが募る事になるが、その解消にGABAを活性化するデパスは大変有効。
つまり、チロシンの副作用（イライラ他）にはデパスが効く。
ちなみにセロトニン症候群にもデパスは効く。

そして、デパスはチロシンから作られるドーパミンでも素直に快感に繋がるドーパミンを放出させる。
気持ちが明るくなり、大きくなるので、やる気や行動力が出てくる。
また、やる気に繋がるノルアドレナリンの再取り込み阻害作用がある点でも優れている。

まとめれば、チロシンを飲むのなら併せてデパスを飲んでおいた方がより効果的である。

その、デパスっちゅうんはどこでもらえるんや？

個人輸入でデパスもデパスのジェネも買う事ができます。
ジェネの方が安くてお薦めではあります。
http://www.ntp-k.co.th/medicine/mental/etilaam.html

でも、心療内科か肩凝りを理由に内科に行って処方して貰った方が安いです。
日本の病院では最大27日分の処方になりますが、デパスの薬価は1mg錠で15.6円、27日分で421円です。
（0.5mg錠だと@9円なので243円）
但し、医師の診断料が初回だと1,000円〜1,500円程度掛かると思います。
2回目以降は薬だけの処方を希望すれば500前後の診断料で済むはずです。

リリがカモとかいう人はどんなキャラ使用してんだろ。
気になるなー

デパススレでやれ

デパスはサプリじゃなくて薬だし、精神に作用して安易に飲めるもんじゃない
副作用で苦しんでる報告もよく効く

デパスの併用勧めてるやつ、
マジで地獄に落ちるよ。
死ぬ前にこの事を思い出してね。

スレ見てデバス飲もうと思った人、マジでやめとけよ
サプリ感覚で服用すると地獄を見る

チロシンは精神に作用しないんですか？
精神に何らかの作用をもたらせなくて集中力ややる気が出ますか？

チロシンだけでやる気になれる人はあえてベンゾ飲まなくても良い

ベンゾ飲むとどんな状況でれ寝ちゃう人もベンゾ飲まなくても良い

問題はチロシン飲んでも行動する事への緊張や不安があって行動出来ない人。
やる気が出ない人。
そういう人はベンゾの力を借りる事で、緊張や不安が消えて行動に踏み出せる。

ベンゾの中では特にデパスがやる気UPには一番良い。

毎回毎食後飲むんではなく、行動力が欲しい時だけ飲めば良い。

>>801
チロシンには副作用が無い
デパスは廃人になる

デパスは廃人状態の人を救ってくれる薬ですよ
廃人の人はデパスをどんどん飲みますが、症状が軽くなるとデパスはそれほど必要ではなくなります。
ただ、ここぞという時に緊張や不安で足踏みしてしまう時にだけ飲めば良いだけです。

デパスの依存のことを言われるなら、確かにデパスはドーパミンを出すために依存の心配がある薬ですが、
それならコデインなどが入っている風邪薬や咳止めだって危ないです。
医者の処方通りに服用していれば問題はありません。
デパスは一日3錠までとなっていますが、鬱以外の人は3錠飲みたいとも思わないでしょう。

それでも心配なら、普段はデパスに代わってアダプトゲンを飲んでいれば良い。
飲んでいればデパス飲まなくても平気だから。
ただし、アダプトゲンでは間に合わない場合にだけデパスに頼れば良い。

チロシンには、「苛々する」「いっぱいいっぱいになる」等の副作用があるといわれていますね。
同じく過剰摂取した時に出る副作用のようですが、デパスも同じく過剰摂取した時に副作用が出る、その程度のものです。
そして、チロシンの副作用はデパスで抑える事が出来ます。

【デパス】万能薬と副作用【エチゾラム】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1370467926/

どうしてチロシンスレに粘着するの？スレ荒らしやめてください
別の薬の話は該当スレでやってください

チロシンスレだけじゃなくて他でもやってるよｗ

>>804
スレチ、荒らしやめてね

デパスは精神をおかしくする
あちこちのスレで２ｃｈ住人たちを説得して回る行動
もともとデパスは精神に問題ある人が飲むもんだから、
この人も何かの業を背負っているのだろう

俺は金がなくなって薬断ちしてから
人並みに生活出来るようになったよ
ずっと続けてたらと考えると恐ろしい

ほんま異常行動だな

中毒者増やして少しでも安心したいんだろうね

本当はチロシンも飲まない方が健康的なんだけどね

食品中に含まれるチロシンを、通常の食事で体に取り入れるぶんには危険性はない。
ただしチロシンの副作用として、吐き気、頭痛、胸のむかつき、関節痛などの症状が報告されているため、
チロシンのサプリメントを一度に大量に飲むといった摂取の仕方は控えるべきである。

夜は寝るだけだし朝だけ飲んでる
別にイライラしないし、いい感じに活力が湧いてくる

気がする

まさかと思うが
毎朝チロシンを飲まないと落ち着かない
とか
チロシン飲まないと気合いがでない気がする
とかの理由で
チロシンに精神的に依存している人はいないよね？

ある目的の為に単一アミノ酸だけを摂取すると（例えばメラトニン狙いのﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝなど）
血中ﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝ濃度だけが著しく高くなりそれを抑制しようとする
ホルモンが肝臓から分泌されすぐに排泄されるます。
それだけでなく他のアミノ酸もトリプトファンと結合して一緒に排泄されます。

自然界には一種類のアミノ酸だけが存在する事などありません。

人間が人為的に操作した単一アミノ酸摂取は自然界にはない現象で
人体はこれを拒否します。

自然界にあるアミノ酸は必ず理由があって数種類のアミノ酸同士が
自然界の配合比率でくっつきあって存在しています。
人間がコレを引き離してバラバラにして「プロリン」だけ摂取、
「アルギニン」だけ摂取などど選り好みをすると
体内のアミノ酸バランスが崩壊し、結果的に「アミノ酸欠乏状態」
になるわけです。

この現象はビタミンＣやカルシウムやポリフェノールでも同じです。

文体と改行と長文
ズレまくった書き込み、ID無しでもすぐ分かるな

じゃあBCAA飲みまくって筋トレしてるビルダー連中は
アミノ酸欠乏状態になってさぞガリッガリなんだろうなあ

アミノ酸の単体摂取は普通に危険ですよ

アミノ酸インバランス で検索してみよう

ビルダーはプロテインとかささみも食べてるから問題ない。

自然界には存在し得ない形態のものを
一度に大量にとか長期間に渡ってとかの形で飲み続けて良いのかなとは思う

アミノ酸の特徴として、ある特定のアミノ酸を大量にとることで、
アミノ酸同士のバランスがくずれると、どのアミノ酸の不足がない状態でも、
相対的に欠乏状態が出現したと体が錯覚する「アミノ酸インバランス」という状態を引き起こします。
サプリメントのとり方によってはそうなる場合がありますので注意しましょう。

>>819
http://ameblo.jp/maser/entry-10098222747.html

試しにチロシンを飲まない一日を設けてみましょう

それで気分がそわそわして落ち着かなかったり体を動かすのがしんどい状態になったとしたら
それはもう立派なチロシン中毒です

大量のチロシンに慣れてしまった心身がチロシンがないと動かなくなってしまっているのです
煙草で作られた脳内バランスが禁煙で崩れてしまって禁煙欝になるのと同じです

チロシンダメなら、じゃあどうすりゃいいのよ？

アミノ酸をマルチて含むプロテインとかサプリメントとかビール酵母とか

もっとも、普通に食事してればそれで充分だと思うが

それでドーパミンの材料が不足する事はないでしょう

チロシンはトリプトファンと同様にアミノ酸である、これが神経伝達物質に変化する。
チロシン　→　ドーパ　→　ドーパミン　→　ノルエピネフリン（ノルアドレナリン）　のように変化する。

この神経伝達物質ノルエピネフリンは気分の高揚を高める事が出来る。
リタリンなどの神経伝達物質の阻害、再取り込みなど、を常用している人は神経伝達物質が不足しています、
不足しているところにさらにリタリンなどの薬を使用しても効果が余り上がりません、
チロシンを補給して伝達物質を増やしましょう。

>>824
そのサイトの警鐘は怖えぇな

>体内のアミノ酸バランスが崩れることで、最終的には脳神経症状が生じ肝性脳症にまで達してしまうという。。。
>もちろん肝性脳症と言っても軽度から重度までいろいろですが、重篤な状態にまでなってしまうと治療が困難になってきます。
>そう考えていくと、アミノ酸バランスが崩れる、アミノ酸アンバランス状態になるということが、どんなに怖いことなのか分かると思います。

(((ﾟДﾟ)))

ていう妄想

プロテインの
コンセントレートが最高なのは分かった。

チロシンのんで体重が増えた人っている？

やっぱりエビオスがバランスがいい
http://www.asahi-fh.com/ebios/about/ingredient.html
必須アミノ酸全てにチロシンも充分に入っているし

ミネラル豊富なのもいいね
そしてビール酵母のミネラルは吸収しやすい形になっているというのもいい

エビオサーはどこにでも現れるな

全部同じ人だけどね

ん？
二ちゃんでエビオスについて書き込みしたのは今回が初だぞ。

おまいらどんな食生活してんだよ

チロシンが不足するなんてよほどのことだぞw

チロシンは長期的に見ても副作用はないのでしょうか？
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13102889843

「健康食品」の安全性・有効性情報　チロシン
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail621lite.html

チロシンって、炭酸で飲んでも大丈夫？

よくプロテインにも入ってるから同じではとかいう人がいるけど
たしかにある程度はそう
ただ体内に吸収される場合、複数のアミノ酸が混在してると効率があまりよくない
特にドーパミン系に期待してるのでは
だから食前に、ビタミンb6と糖分と共にチロシンがいいとされてるわけだが

ドーパミンが必要になったら食品に入っているアミノ酸からチロシンが選ばれて勝手にドーパミンが勝手に作られるから心配ないんだよ

昔、コカインとか覚醒剤とか、多量のドーパミンを出す麻薬を使っていた人がチロシン飲んでたって話を聞いたことありますか？

食事で摂取できる定常量以上のdose（100mg/kg〜）で効果出るから飲むんだよ
それとドパミンだけじゃなくてノルアドレナリンの前駆体だから基底核をトータルにサポートするのがミソ

何の効果が出るの？

知りたきゃスカラでググってみれば？

>>843
フェニルケトン尿症

あ、あと睡眠不足後の覚醒改善も

有効性が認められているのはこの2つのみ

みんな眠気覚ましに飲んでいるんでしょう

デパス君は今日も１日中居るのなｗ

昔、インカ帝国では奴隷に対して疲労や空腹の特効薬としてコカインが与えられていたんだよ。
飢えについてはドーパミンで満足すれば空腹を忘れるからね。
それだけ飢えていた奴隷でもコカインを吸引したり飲んだりしたら、ちゃんとドーパミンが脳内に放出されるんだよ。
ドーパミンの材料はよほどの事がないと枯渇したりはしないんだよ。

同じような例が阿片屈。
http://buzzap.jp/news/20111220-opium-addicts-photographs/
阿片を吸うとβエンドルフィンが脳内に大量に出るが、エンドルフィンはGABAを抑制するので出たエンドルフィンの分だけドーパミンも大量にでる。
ドーパミンで満足しちゃうから食うものも食わずに阿片中毒者は皆ガリガリ。
それでも阿片を吸うとドーパミンが出るんだよ。

ましてや現代人はちゃんと食事をしてるんだから、あえてチロシンみたいな危険性のあるサプリを飲む事はないんだ。
チロシンは150mgを3ヶ月に渡って摂取し続けても問題なかったというデータがあるのみで、
それ以上の量や期間で飲み続けたらどうなるかの安全性は保障されてはいない。

>>848
説得力あるな
チロシンが頓服で劇的に効いたと思えたことは一度もない
俺はデブだし、ドーパミンの材料自体は身体の至る所に余ってそう

みんなだまされるなよ

ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その29
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1379505484/

>>850
ひどい副作用の報告ばかりだな
おっそろしい

>>848
コカインはドパミン再取り込み阻害作用による見かけ上の細胞外ドパミン濃度増加だから
積極的なチロシンの摂取とは結局アプローチが違うだけ

>>852
コカインを使用すると、まずドパミン作動性神経のシナプス前終末からドパミンを大量に放出させ、脳に多幸感を生じさせる。
この多幸感が5分から10分程度続いた後に、脳内のドパミン量が急激に低下することで、憂鬱感を生じたり落ち込んだりする。
コカインを溶かして注射した場合、血流への吸収はコカイン・クラックの煙を吸入した場合と同様、すぐに多幸感を生じる。

一般的なコカインの使用者は、コカインを一度の使用で複数回吸入したり（あるいは注射したり）する。
しかしながら、コカインはシナプス末端からのドパミン再取り込みを抑制するため、シナプス前終末のドパミンが再補充されるまでは長時間かかる。
そのため、コカインを短時間に幾度も打つと、生じる多幸感は回数が増えるほど少なくなっていく。
しかしながら、コカインを時折り吸うか打つかすることで、3日ないしはそれ以上の間一睡もせずにどんちゃん騒ぎを続けることが可能である。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%BB%E3%82%B3%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%B3

チロシンのサプリを朝５００mg昼５００mg摂っています。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1186234846

タウリンやチロシンのサプリメントは実際に効果があるんですか？
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1296328437

仮にチロシンがそのままドーパミンになるとして、それはそれで危険だぞ。
ドーパミン（ノルアドもアドレナリンも）は毒性が強いので、常時脳内に満ちていたりしたら神経毒などで危ない。
だからドーパミンというのは、必要な時に必要な分しか作られないような仕組みになっている。
目の前に危険が迫って突発的に多量のドーパミンやノルアドが出たらギャバ、あるいはセロトニンなどで抑制や調整されるようになっている。

また本当に何のきっかけもなくドーパミンになったりしたら依存の問題が起きるはずである。
実際は、チロシンは気分に与える影響は殆どないとされているので、飲んだからそのままドーパミンになったりはしないんだろうが。

では、何の為に飲むのか？という問題はあるが。

ベンゾやばいな、こんな奴になっちまうのか

コカインの話が出ているが
チロシン飲んでコカイン決めたらより多くのドーパミンが出まくって
気持ちよさが倍増するのかな？
リタリンなんかでもチロシン飲んでからの方が効果があるのかな？
と一瞬考えたけど
チロシン飲んでから少し時間置いて
煙草を吸っても味は変わらないから
コカインやリタリンでも同じなんだろうなあ
ロディオラなんかだと煙草が不味くなるけどね

そりゃそうだ。
材料の量に応じてドーパミンが分泌される訳ではないかな。
基本としてコカインなどの麻薬をどの位の純度でどの位の量を摂取したかでドーパミンの分泌量は決まる。

チロシンはあくまでドーパミンの材料。
材料があるから気持ちがよくなる訳でもやる気や集中力が生まれる訳ではない。
気持ちよくなる薬や煙草やアルコールや、やる気に満ちて充実している時にチロシンがドーパミンに変換されるというだけ。

やる気がない人がチロシン飲んでやる気が出るという事はない。
実際の因果関係は逆で、
やる気がでるシチュエーションでチロシンがドーパミンに変換される。
基本的にやる気がない人がチロシン飲んでも無駄、
そしてやる気が出たらチロシン飲まなくでもタンパク質からチロシンが選ばれてドーパミンが作られるからな。

インカの奴隷は食事の代わりにコカインを与えられる事も多かった。
だから充分な栄養を摂取出来てはいなかった。
それでもコカインを吸えばドーパミンで空腹感を忘れる事が出来た。
だから奴隷には食事の代わりにコカイン与えても不平不満が表だつ事はなかった。

>>854
ヤフー糞袋はソースにならないよ

まあチロシンは飲んだからと言って脳に与える影響は極めて薄いので
アミノ酸インバランスとかの危険性はあったとしても飲んで直ぐの副作用はまだ軽いんで良いよ

よりドーパミンに近いLドーパは効果が大きいだけ副作用も大きい
だからパーキンソン病患者とかじゃない人はおいそれとは飲めるもんじゃないんだ

ドーパミンやノルエピネフリンによる集中力やヤル気が欲しい人は
副作用を我慢してLドーパを飲めばいいんじゃない（棒）

レボドパってどこで買えるの？

>>862
http://www.kusuriya3.com/sinemet-carbidopa-levodopa-25mg-250mg.html

チロシンは、大量に飲用した場合は約２時間後に血中チロシン濃度のピークに達し７時間持続する。[4]

神経伝達物質の前駆物質であり、血漿中のノルアドレナリンやドパミンのレベルを増加させる。しかし気分に与える影響は殆ど無い。

個人的にはカフェインよりも効果感じる

チロシンとB6をコーラで飲もう(^-^)/

チロシンは劇的な効果はないけど、劇的な問題もない
だからいい。　薬と違ってちょっと効いてるかもなというレベル
だからこそ安心なんだよ。飲んですぐにキタキタみたいのはヤバイし
脳の受容体にもダメージだ。　ただ毎日飲まなくてもいい。
時々500mg程度飲むなら何ら問題ない。

危険だとか書いてる奴は証拠あるのだろうか、ただのアミノ酸なんだけど
もちろん肝臓が弱ってる人とかは飲まなくていいけど。

というか
金だしてまでチロシンサプリ買って飲むほどのものではない

じゃあこのスレ来るなよアホ

なんか下手な理屈だけでしゃべってるのがいるな

どうせ過剰な期待して買ったけど大して効果出なかったやつが知恵つけて粘着してんだろ
サプリ板によくいるタイプのカス

13日あたりからベンゾ中毒が1日中張り付いて荒らしてるんだよ
最初はデパスデパス言ってたけど、チロシン叩きに変更した模様

病んでるんだろうね

ただのアミノ酸だから危険がない？

チロシン飲んでる椰子って朝一でチロシン単体を糖分とビタミンBと一緒に飲んでるんでしょ

単体アミノ酸は自然界には存在しない
存在しないものを飲んで危険がないだなんてよく言えますね

チロシン500mgのサプリ試そうと思ってるんだけどさ
紫外線によってシミができやすくなるっていうのがどうも気になるんだよね
500mg程度なら問題ない?教えて先輩方!

>>874
いいから自然界に存在しないデパス飲んでトリップしてろよks

どれだけ通常得られますか？

ほとんどの人々はL-チロシンを含むサプリメントは補足するべきではありません。
様々な条件に苦しむ人々との何人かの人研究は、１ｋｇの体重当たり100mgを使用しました、(平均の体重の人1日当たり約7グラム相当)。
PKUを持った人々の中で使用する適切な量は知られておりません、医師による血中濃度のモニタリングが推奨されます。


副作用または相互作用がありますか？

L-チロシンはどのような重大な副作用も引き起こすとはは報告されていません。
しかしながら、長期間L-チロシンの、特に大量(1日当たり1,000mg以上のような)使用が安全であるかどうかは知られておりません。
その理由のため、L-チロシンの長期使用は医者によって監視されるべきです。
ビタミンB6、葉酸および銅はL-チロシンが神経伝達物質への変換に必要です。

効果があれば薬になってる→ベンゾ
効果が無いから健康食品なんだよ→チロシン

いや、チロシンは効果がありますよ。
効果がありすぎてドーパミンが暴走してイライラしたりいっぱいいっぱいになったりする。

このドーパミンの暴走を抑える事が出来るのはGABAだけ（アデノシンなどはGABAのスイッチと捉えれば良い）。
しかしGABAはBBBを容易に通過はできない。
そこでGABAの受容体を刺激し、GABAを活性化するベンゾジアゼピン系薬の出番となる。
ベンゾジアゼピンはBBBをスムーズに通過し、脳のイライラを静める効果がある。
チロシンはとても効果があり脳が暴走する可能性も強いので、
チロシン愛用者は備えとしてベンゾジアゼピンも持っておいた方が良いということになる。

レス乞食

GABAがBBBを通過しないというのは嘘。最近はどうやら通過するらしいという
話になっている。500mgや750mg単位で時々飲むが
明らかに沈静効果がある。プラセボでもない。
チロシンでイライラするというのならGABAと一緒に飲めばいいのであって
依存する可能性のある薬と飲むべきではない。
また単体アミノ酸が危険とか言ういうのは明らかに誇張された話
ろくに栄養も取らないで単体のアミノ酸をそれこそ数十グラム単位で連続で取るとか
アホなことをしたやつとか、肝臓が元々ダメージを受けていた人

など特殊な条件が重なって初めて問題になる。　チロシン500mg程度を時々飲むくらいなら
何ら問題はない

変なスレになっちゃったな

GABAは、脳内でグルタミン酸のα位のカルボキシル基が酵素反応により除かれることによって生成される。
また、血液脳関門を通過しない物質であることがわかっており、体外からGABAを摂取しても、
それが神経伝達物質としてそのまま用いられることはない。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%CE%93-%E3%82%A2%E3%83%9F%E3%83%8E%E9%85%AA%E9%85%B8

>>881がＧＡＢＡサプリを飲んで感じた沈静効果はプラセボ

ＧＡＢＡのサプリメーカーの宣伝文句が、「ＧＡＢＡは脳関門を通過する」だが、マウスか何かの実験でその可能性があることが認められただけの話。

>>858
>チロシンはあくまでドーパミンの材料。
>材料があるから気持ちがよくなる訳でもやる気や集中力が生まれる訳ではない。

じゃあLドーパはなぜ効くの？

L-ドーパも酵素などの関係で単独では効果は薄い。
分解阻害剤と一緒に飲む事で効果が生まれる。
http://www.niigata-nh.go.jp/nanbyo/pd/pdthp1.htm

また、ドーパミンが不足しているパーキンソン病患者や高齢者が飲むと効果があるのであって、
健常者が飲んだからといって効果が出るものではない。
かえってドーパミン報酬にはマイナスに働くことがある。
＞レボドパなしでも若者並みの報酬行動がとれる高齢者や若い成人では、
＞レボドパの投与によりかえってエラーを起こしやすいそうです。
http://ameblo.jp/kunotakayoshi/entry-11504263519.html
そして上記サイトに書かれている通り、副作用のキツイ薬でもある。

ドーパミンの材料を安易に増やすと反ってマイナスとなるというのがよく分かるのがL-ドーパ。

>>885
それは材料があっても効かないと言ってることの答えになってないよ
それに>>885が正しいとすれば軽度のパーキンソニズムでもドーパミン不足気味の人にはチロシン効くってことになるけど

はいはい、Ｌ-ドーパを健常者に飲ませるとね、衝動的になって目先のものに飛びつく傾向が強くなる反面、
得られたものに対する効用（満足度）には影響はしないの。
つまり我慢が効かない衝動的な性格になりやすいんですよ。

リスカ、酒、ギャンブル、風俗、買い物、薬物など衝動的なものへの欲求が強くなる事も意味するんです。

デパスキチガイさんは頭が弱いなぁ

>>887
たったそれだけ？
どんどん書いてや

>>887
あのー、全然答えになってないんだけど
材料補給するだけじゃ駄目というのになぜLドーパが効くのか聞いてんの

>>886
L-ドーパという材料だけでは効果は殆ど出ないよ。
カルビドパみたいな酵素分解阻害剤と一緒に飲まないとね。

そして健常者がL-ドーパを飲んでも期待している効果（やる気とか集中力とか）は生まれない。
ただドーパミンが不足していてドーパミンを体が求めているパーキンソン病の患者や高齢者が飲むと
効果がある、効くというだけの話です、はい。

健常者は性格が衝動的になってお仕舞い、それだけ。

>>891
分解阻害剤入れるのは単に材料が届きやすくしてるだけなんだけど
まだ材料があっても駄目の答えにはなってないねえ
結局不足してる人が材料補給すれば効果あるって言ってるじゃん
どっちなんだ？

チロシンに興味持ってる時点で健常者かあやしい

>>892
健常者はドーパミンが不足してない。
緊張しなくても手足が震えるような人がドーパミンが不足している人、
あなたは手足が震えますか？

材料があっても分解阻害剤がないとちゃんと働かない。
それにチロシンの場合はチロシン水酸化酵素が働かないとドーパにすら変換できない。

それよりも問題となるのは、チロシンやドーパを補給すれば無条件にドーパミンに変換されると勘違いされると困るということ。
ドーパミンはドーパミンを必要とする場面で脳内で勝手に作られる、必要じゃないならいくら材料を補給してもドーパミンにはならない。
そして、日常生活でドーパミンを分泌するためのチロシンが体内において不足しているということはほぼありえない。

ドーパミン不足＝パーキンソン
になっちゃってる

グーグル検索以下の適当な知識レベルじゃなくて、もっと詳しく書いて欲しいね
デパス飲んでドーパミン発動させて、落ち着いて書こうなｗｗｗ

>>894
上の方で材料あってドーパミンになっても放出されなきゃ意味ないとか書いてて、
んでもってその材料は食事で十分補給できるレベルと言ってたけどそれはどうしたの？

微小脳梗塞やらで検出されないレベルで黒質の一部のドーパミン細胞が死ぬとか、
体質的にドーパミン細胞がもともと少ない人とかいるわけで、結局そういう人には
材料を補えば効果あるってことでOK？

あと分解阻害剤の話はLドーパが脳内に運ばれるのに必要なのであって、
チロシンは関係ないじゃん
もしチロシンでも分解阻害剤が必要なら、食事で補う場合はどうすんだよw

結局材料が必要で、食事でもサプリでもそれを補えば効果がある、
すなわちチロシンは効果あるって結論でいいよね

だから健常者はドーパミンが不足してないって最初に書いてるじゃん。

そして、ドーパミンが更に必要になる場合（危険が目の前に迫ったり、逆にワクワクしたり、要するにドーパミンがより分泌される時）でも、
普段の食生活から得られるフェニルアラニンとかチロシンで間に合うんですよ。
チロシン取ったからと言ってドーパミンの量が増える訳ではないんです。

>>898
あのなあ、たとえば肉食ってもその中にチロシンが入ってるから
わざわざ単体で取らなくていいと貴方は言いたいんだろうけど
複数のアミノ酸が含まれるものを同時に摂取する場合と単体とでは吸収レベルが違うの
アルギニン、トリプトファン、その他と一緒にチロシンをとった場合と
単体で取る場合では変換レベルが異なるんだよ。　BBBを通る順番があるは知ってるでしょ？

LDOPAはいずれ効かなくなるから飲まなくていい。チロシンは体内で
ドーパミンになる元が足りない人に効果がある。健常者は飲まなくていい。
気力がないとか欝ぽい人は多少いいかもしれないという話をしてるんだけど。

吸収してもドーパミンになるか、それが脳内で感情面に影響与えるかは別でしょ。

軽度の鬱にも効果はない
気分に与える影響はない

がチロシンの答えです。

>>898
>チロシン取ったからと言ってドーパミンの量が増える訳ではないんです。

じゃあLドーパでも増えないってことになるけど

チロシン摂取しても意味がないということを言いたいがばかりに、
さっきから言ってることがコロコロ変わってて自分でも論点押さえてないだろw

例のベンゾの人さ
ベンゾは副作用酷すぎなんだよ。　一度飲みだしたらやめるのは大変。
チロシンなんて飲まない日があってもちょっとスタミナが切れやすいかな
くらいのレベルなんで安全性が全然違う。

そもそもサプリメント板になんできたんだろう　西洋精神薬万歳なら
そこにいればいい話。　わざわざチロシンスレにきて
効果ないとか書き続けるのは何なの？
そう思うなら自分は飲まないようにして、このスレも見なければいいのに。

Lドーパでドーパミンが無条件に増えるだなんて一言も書いてないですよ。

チロシンは効きますよ！！

このスレを「イライラ」「いらいら」「苛々」で検索すると50件弱ヒットします。
このイライラは紛れもなくチロシンの副作用。
副作用があるということは効くということです。

そして副作用が出ても恐れることはありません。
詳しくは>>879を見てね。

ちなみに誤解している人が多いですが、セロトニンではドーパミンの暴走を抑える効果は薄いです
ドーパミンに対して抑制的に働くのは基本GABAだけです。
セロトニンがドーパミンに対して抑制的に働くのは、セロトニンの5-HT3刺激を介してGABAの受容体が刺激されるということです。

>>903
基本的なところが分かってないね
分解阻害剤とLドーパを混ぜたLドーパ製剤使えば健常者であっても無条件に脳内のドーパミン濃度は上がる
チロシンでも同じ（チロシンはそのまま経口摂取しても上がる）

>>904
>セロトニンがドーパミンに対して抑制的に働くのは、セロトニンの5-HT3刺激を介してGABAの受容体が刺激されるということです。

意味不明

チロシンがそんなに効くんだったらドーパミンによる依存が生じるはずだが。
しかし、>>881の文章を解釈するとチロシンは時々飲む程度で済み、依存は生じないという。
>>881の言っている事が正しいのなら、チロシン飲んだからといって直にドーパミンには作用しないという事になる。

効くかどうかの程度はドーパミン濃度の個人差による
レボドパなんかはパーキンソン病の人には依存が生じるが、健常者には依存は起きない（とされている）
だからといってドーパミンに作用しないというわけではない

〉905
〉885

健常者がレボドバ飲んだら副作用で依存どころじゃなさそう(￣◇￣;)

>>908
それ足りてない人には効くって証拠じゃん

だからあなたはドーパミンが不足して手足が震える高齢者レベルでドーパミンが足りないんですか？

健常者がLードーパ飲んでもエラーを起こしやすいんです。
そんな危険なものを飲む必要はないんです、パーキンソン病や高齢者じゃない限り。

>>911
>>899

すげースレが進んでるｗｗ
仕事で金貰ってたとしても1日中こんなアンチ活動できないわｗｗ精神ぶっ飛んでるｗ

>>911
>健常者がLードーパ飲んでもエラーを起こしやすいんです。

待て待て、そんなことは論文には書いてないw

ソースがブログな時点でダメダメだろ

>>911
あれ？ドーパミンの材料飲んでもドーパミンの放出が増えるわけじゃないって書いてなかった？
どういうこと？やっぱ増えるんじゃん
前言撤回ってことでいいの？

まあチロシンはそんなに高いわけじゃないし興味がある人は買ってみればいいんじゃないでしょうか？
プラセボでも効けば良いんだし

カフェインの方が効くなら病院行くべ

LDOPAとチロシンは全然違う　前者は健常者は飲むべきでないし
個人が勝手に摂取したらダメ。パーキンソン専門の医者ですら
どうやってLDOPAを長く効果的に使うかを考えてるくらいなのだから
つまり長期連用で効果なくなるから危ないわけ。　最後の一時的な砦だよ。
一方チロシンはそういうことはない、もちろん連用しすぎれば多少
効果は減るかもしれないが、重篤な問題は起こらない。

合法ハーブより効く？

＞レボドパなしでも若者並みの報酬行動がとれる高齢者や若い成人では、
＞レボドパの投与によりかえってエラーを起こしやすいそうです。
http://ameblo.jp/kunotakayoshi/entry-11504263519.html

これをドーパミンについては不足してない健常者と言わずして何という？
レボドバを必要としない人か、どちらにせよそういう人がレボドバ飲んだらエラーが出るんだよ、その位分からないのかなあ（苦笑

そしてブログは医師か学者の論文の引用だぞ。
ブログというだけで一刀両断に切り捨てるとは随分短絡的ですね。
チロシンって効果がないと思っていたが、せっかちになる効果はありそうだなww

チロシンはLドーパを経てドーパミンになるんだけどね。
全然違うという事は、チロシン飲んだだけでは大してドーパミンにはならないということだ。
まあ大した依存性もないようだから確かに飲んでもドーパミンに変換されるということはないんだろう。
チョコとかの方が余程ドーパミンが分泌されそうだね。
そのチョコで分泌されるドーパミンの原料は、普段の食事から摂れるタンパク質で充分だ。

結局チロシンは効くの？

効きますね

有効性については、フェニルケトン尿症に有効である。
また、俗に「集中力を高める」といわれており、睡眠不足後の覚醒改善に有効性が示唆されている。
一方、注意力欠損障害 (ADD) 、注意欠陥多動性障害 (ADHD) 、軽度のうつ病に対しては効果がないことが示唆されている。

そうか
クソみたいな議論してるけど結局効くならどうでもいいや

近年、セロトニンのサプリメントが流行しています。
セロトニン合成に直接かかわる物質であるセロトニン前駆物質を錠剤で摂取するというものです。

しかし、普通の食事の中に含まれるトリプトファンで、通常の必要量は十分に足りています。
バランスのよい食事をしていれば、基本的に不足することはありません。
余った分は排出されるだけです。

セロトニン分泌を促すのは、まず日光やリズム運動であって、食べ物はその次です。
トリプトファンは、日光に浴びたりリズム運動をしたりして、はじめて意味を持ちます。
昼夜逆転の生活や引きこもり生活をしていては、いくらトリプトファンやセロトニン前駆物質を摂っても意味がありません。


チロシンについでも↑と同じじゃないかな

そうなんだすごいね

ドーパミンは、日常生活で気持ち良いと感じた時に脳内で分泌される神経伝達物質。

何かを行った場合、海馬や扁桃体に蓄積された過去の好き嫌いの情報とてらし合わされ前頭連合野で好きかどうか判断される。
その行為が好きなものだと、Ａ−１０神経の神経細胞の先端にあるシナプスからドーパミンが放出され、
ドーパミン受容体のスイッチを押し、脳の各所に快感という情報が伝えられる。
さらに、この時の行為＝快感という情報が海馬に記憶される。
この快感が記憶されたことにより、「また、あの快感を味わいたい。」と思うようになり、再び同じ行為を起こそうとする。

ドーパミンが過剰に放出され続けると生命に危険を及ぼす毒性を持つため、ドーパミン受容体は自己防衛のため減少します。
細胞膜の中に隠れて数を減らし、４〜５日で生まれ変わる受容体のいくつかが再生されなくなってしまうのです。
そのため、以前と同じ刺激では快感が得られなくなってしまい、より大きな刺激が必要になってくるため
どんどんエスカレートし依存症に陥ってしまうのです。

>>925
データの引用の禁止に同意しませんでした？

チロシン効かなかったからチロシン以外でドーパミンドバドバ出るの教えて

デパス

>>921
その引用が間違ってるといってるのだけど
それを鵜呑みにするお前もな
本当に論文読んだのか？

>>922
>まあ大した依存性もないようだから確かに飲んでもドーパミンに変換されるということはないんだろう。

いや、チロシンがドーパミンにならないと力説してるけど、
まずそこが間違ってるから勉強しなおしたほうがいい
脳内のドーパミン濃度が上がって代謝スピードが上がることが重要

>>933
その引用をした神戸大学医学部で薬理学を教え、大学院では、分子薬理・薬理ゲノム学分野を担当し、
モデル生物（分裂酵母）を用いて薬理学の研究を行っているブログ主の引用が間違っているということですね。
もっとも、引用した原文も論文の要約であって、論文全体はもっと長いようですがね。

こちらが論文全文だろう。
http://www.readcube.com/articles/10.1038/nn.3364?locale=en

俺は英語は読めないから、貴方が読んで、それで神戸大学医学部薬理学教授の記事が間違っていたら指摘してくれ。

>>934
うんそうだよ
論文のどこにも

> 健常者がLードーパ飲んでもエラーを起こしやすいんです。

なんて書いてない
肩書だけで信用しちゃうおまえが残念だ

チロシンは勿論ドーパミンの材料である。

ただしチロシンサプリを飲んだからといって無条件にドーパミンに変換されるわけではない。
ドーパミンが出る状況でドーパミンに変換される。
そしてチロシンをサプリで飲まなくても食事からチロシンは充分に摂取できる。

>>937
何度も同じ間違い書いてるけど、無条件でドーパミンに変換されるから
出るタイミングでいちいち変換してたら間に合わない

まあそうだな、無条件にドーパミンに変換されるわけではないは言い間違いだ、
無条件にドーパミンが遊離されるわけではない、これは事実だ。

>>939
いや、神経細胞外に遊離するドーパミン濃度は条件に関わらず上がる
それによって、ドーパミン細胞活動時のターンオーバーを加速するのがチロシンやLドーパの効果だから
嘘つかないでね

>>939
多分まだ理解できてないだろうから一応解説

真水と塩味をかろうじて感じない程度の塩水があったら、
後者の方がより少ない塩分で塩味を感じる閾値を超える

これと同じで、脳内の神経細胞外のドーパミン濃度のベースラインを底上げすることが出来れば、
より少ないドーパミン細胞の活動でドーパミン投射を受ける神経細胞を活動させることが出来る
チロシンは細胞外ドーパミン濃度を増やす効果があるし、Lドーパ製剤はその効果をより少量のドースで得られるように改良したもの

もちろん、ドーパミン細胞は報酬が得られた時など特定の条件でしか活動しないが、
あらかじめ脳内ドーパミン濃度を上げておくことで、その効果をエンハンスさせることが可能

リア充はチロシンなど飲まない
チロシン飲んでる人は実生活で不幸な人が多い

>>942
だよなw

とうとう人格批判？
なんでこのスレにいんのかね

白砂糖を摂るとドーパミンを大量に放出させる
↓
ドーパミンが増えすぎると・・・
↓
「怒り」「憎しみ」「恐怖」という感情が過剰に出る
その結果「優しさ」「思いやり」が減る

チロシンサプリを飲むと脳内ドーパミン濃度が上がるので、白砂糖を摂った時のドーパミン放出は更に促進される。
ドーパミンが増えすぎて「優しさ」や「思いやり」が減る。

白砂糖に限らず、コーヒーや煙草でも同じである。
チロシンサプリを飲んだときはそれらのドーパミンリリーサーを口にしてはいけない！

>>944
人格批判なんてしないよ
気質は生まれ持ったもので良い悪いで図れるものではない

引っかかるのはチロシンを飲むと快楽ホルモン「ドーパミン」や「エンドルフィン」
やる気のホルモン「ノルアドレナリン」の脳内濃度が高まるんでしょ！？
一方でリア充はチロシン飲んでなくても幸せそうだしやる気に満ちているように見える
チロシン飲んでもリア充に追いつかないのは何故？
生まれ持った気質はチロシン（原料）ではどうにもならないの？
チロシン1日2g摂ってもリア充にはなれそうにないような気がするんですよね･･･

結局こいつチロシン飲んでもリア充になれなかった！効かない！って騒いでたのか
あほらし

>>946
わざと頭悪く見えるように文を書いてるとしか思えないんだけど

まあただのレス乞食だろ

チロシンは単なるドーパミンの材料であってドーパミンそのものではないからチロシンだけではリア充にはなれないよ。
ギャバで不安やイライラを静め
ドーパミンで多幸感を出し
ノルエピネフリン再取り込み阻害でやる気を出す
デパスを併せて飲んで始めてリア充に近づける。

チロシン単体の体感を1とすると
デパスの体感は10くらいだと思う。

ちなみに別にチロシン飲まなくてもデパスの体感は変わらない気がするけど
デパス単独使用者にはチロシンは不要だとしても
チロシン愛飲者はデパスをチロシン副作用の対処のためにも
そしてチロシン単独では得られない充足感を得るためにも持っておいた方がいい。

自分が今置かれているポイントから、多少なりとも前進または上昇したいと思う、
その為のツールとして、あくまでも補助的な役割を期待してサプリメントを選ぶ
なんで他人の話をするのか意味がわからん
山頂ではなく足下を見るんだ

前進とか上昇したいのならサプリでは力不足。
精神に作用する薬を使わないといつまでも足踏み続けることになるでしょう。

自分がいま置かれているポイントが不満でストレスを抱えながら生きるよりも
デパスでストレスから解放されて前向きに生きて行く方がナンボ健全であることか‼︎

デパスごときでは力不足だろ
ノリトレン、トレドミン、ルジオミールあたりと併用すれば、
アモキサンと同等かそれ以上の、中枢神経に火が灯る感覚を味わえるぞ

トフラニールは？

薬中多すぎワロタ

ぜんぜんわからない単語ばかり並んでる

ノリトレン、トレドミン、トフラニールは再取り込み阻害で見かけ上のモノアミンを増やすだけ。
それに副作用もキツイという。
デパスみたいにドーパミンをリリースする薬じゃないとチロシンを飲んだ意味がない。
それにチロシンの副作用をノリトレンとかでは抑えられない。

デパスは飲むと眠くなる人がいるが、そういう人は体が、いや正確には心がデパスを求めてはいないのであえて飲まなくても良い。

デパスがドーパミンを増やすのはどういう仕組みだ？

デパスで眠くなったらチロシンで覚醒させれば良いんだなｗ

>>958
>デパスみたいにドーパミンをリリースする薬

しないよ

しますよ

>>962
しない
するんだったらパーキンソン病の治療薬になってるってw

　ヘロイン、アヘン、カンナビノイドなどの麻薬は常習化しやすいが、これは神経回路が神経伝達物質ドーパミンによって活性化されるからだ。

　向精神薬のバリウムやリブリウム（Librium）、パニック障害治療薬ザナックス（Xanax）、睡眠導入薬アンビエン（Ambien）などのベンゾジアゼピン系治療薬もドーパミンを刺激することが分かっているが、その仕組みは判明していなかった。

　この仕組みをスイス・ジュネーブ大学（University of Geneva）のクリスチャン・リュッシャー（Christian Luscher）氏らの研究チームは、マウスを用いた一連の実験で解明した。
　
　研究結果によると、ベンゾジアゼピンによってガンマアミノ酪酸（GABA、ギャバ）と呼ばれる神経伝達物質のスイッチが入り、ドーパミン濃度が上昇し、依存症を引き起こしていた。

2ちゃんでリロードしてる時ってドーパミンドバドバ出てるよね

一日中2chに張り付いてるニートのお前はそうかもなｗ

スレ進みすぎｗ

麻薬だけじゃなく、甘いもの（特にチョコレート）、ニコチン、カフェイン、そしてベンゾと
依存するのはドーパミンがでるからだよ。
2chに張り付いてしまうのもドーパミンのせいかもしれないねｗ

その中でもベンゾはドーパミンだけじゃなく抑制系のギャバも出すからバランスが良いのさ。
ギャバで苛々が解消されるからね。

だからか。

チョコやめらんない。

チョコは砂糖だけじゃなく、テオブロミンとかフェニルエチルアミンとかカフェインとか、ドーパミンリリース材の宝庫だからね。

あ、チョコはβエンドルフィンも出すんだった。

ドーパミンによる依存はセロトニンで緩和する事が出来ますね

じゃあバナナか。

チロシン飲んでからパチンコに行くと楽しそうだね

チロシン2000ｍｇ摂ってディズニーいこうず

ディズニーランドも良いね、ってか遊園地が良い。
ジェットコースターに乗ると恐怖と戦う為アドレナリンが放出されるけど、アドレナリンはドーパミンから作られるから、ドーパミンもバンバン放出されるって言うじゃない。
ジェットコースターに乗ると通常の100倍ものドーパミンが放出されるという。
だから人は怖くても大量のドーパミンによる快感を得られるので、ジェットコースターに乗るという。
チロシンはドーパミンの効果をエンハンスさせるというから、ジェットコースターなどの絶叫マシンに乗る前に飲めば100倍どころじゃないドーパミンが放出され、多幸感で満たされるだろう。
ジェットコースター依存性になるかもしれないね。

セックス前にチロシン飲ませて俺なしじゃ生きられない体に

ADD対策で、トゥルーフォーカス飲み続けてたけど、焦燥感とイライラと眠気しか来ず、チロシン単体とdl-フェニルアラニンに切り替えたら理想の状態に。

DMAEが合わなかったのかな？

耐性がつきそうなのが心配なんだよな
効果が現れるのが早いものほど耐性がつきやすいようだが、チロシンは飲んで数分で
効果を実感できるので心配、っていうか耐性はつくんだろうな
そんでもカフェインよりは自然な形だと思うから、ここぞというときはチロシン飲んでる

ハイヤーマインドとかメンタルエッジとかは効果あるかな。

チロシン飲むだけでは効果は半分以下だと思う。
これ＋自分が楽しいと思える行動をするとなおいい。
散歩とかでも大分違うし、遊びにいくだけでもいいかも。

でもこれではチロシンの効果は？と思うかもしれない。
要はドーパミンの材料＋、実際に楽しいと思える内容をセットにしなければならないと思う。
鬱病の人などは遊びにいっても楽しくないわけでそういう意味では
材料を加えつつ、楽しむというのはいいことじゃないかな

>>977
チロシンにプラスしてＬフェニルアラニンも飲むと良いよ
フェニルエチルアミンに変換されれば初恋の時のトキメキを思い出してマンネリセックスから抜け出せるかもしれないし
フェニルエチルアミンはアンフェタミンと同じ様な効果があるので上手く行けばキメセックスができる

フェニルエチルアミンはまたドーパミンを放出する物質でもあるから
フェニルアラニンやチロシンで得たドーパミンの材料をドーパミンとして放出しセックス時の快感をうｐさせることもできるかもしれない

ただフェニルエチルアミンはＭＡＯで分解されやすいのが難点
ＭＡＯ阻害剤を飲むとそれはそれで危険だしなあ

分解の速度が遅ければ最初に書いたような効果で楽しいセックスができるだろうね

>>979
いくら何でも飲んで数分でドーパミンに変換され放出されることはないよ。
チロシンは飲んで2時間後に血中濃度がピークになり、7時間は血液中に残る。
また、タンパク質は消化吸収されて細胞に届くまで５〜６時間かかるが、
アミノ酸ならばすでに分解済みなので３０分〜１時間で吸収すると言われている。

チロシンもアミノ酸、吸収だけでも30分は掛かるだろうし、
そこからL-DOPA→ドーパミン(DA)という代謝の過程を経るのはもっと時間が掛かるだろう。

多分飲んで数分で感じた効果は水を飲んだ事による効果。

ちなみに煙草やカフェインは摂取して直ぐに脳に届き、ドーパミンを放出させるらしい。

チロシンを朝食の30分前に飲めというのは代謝に30分掛かるからなんだろうね

飯前にチロシン飲んだらまじ食欲無くなって飯食えなかったわ

>>985
ドーパミンが不足してるんですよ

http://www.456.com/column/column_43.html
（ページ中段の「本能の食欲バランスを狂わせる要因」を参照すべし）
http://blog.pcos-help.jp/?eid=699486
（ページ上段の「ドーパミンが不足しているときの症状」を参照すべし）
http://www.fine-club.com/diet/topics/kasyokumeca.html
（ページ中段の「本能以外の食欲」を参照すべし）

ってか、「食欲　ドーパミン」で検索すると沢山でてくる。
チロシンをどんどん飲んでドーパミンを分泌させましょうｗｗ

逆、逆！
ドーパミンが不足してると食欲が出て
満たされてると食欲がなくなるの！
コカインやアヘン、覚醒剤中毒者はドーパミンが大量に脳内にあるので食べなくても平気なの！

ドーパミンやセロトニンみたいな幸せホルモンは満たされれば幸せになるから食で幸せを満たさなくてもよくなるの！

上の人はチロシンでドーパミンが満たされたから食欲がなくなったの！

胃が悪い人が空腹時にチロシン飲んで胃もたれして、食欲がなくなる可能性もある

>>986
アホすぎワロタ

食べ物を選んだり、食事をすると、脳内にある興奮系の神経伝達物質、ドーパミンというホルモンがたくさん分泌されます。
ドーパミンが分泌されると、摂食中枢を刺激し、食欲がわいていきます。
ちょっと食べると、よけいにお腹がすいてくるというのはこのためです。
視覚、聴覚だけでなく嗅覚からの強い刺激がドーパミン分泌を促進します。
ところが、このドーパミンは食事以外の刺激によっても分泌されるので、気をつけなくてはいけません。
例えば、飲食店の店先の看板には、「美味しい」とか「安い」「限定品」とか、「食べ放題」などの目を惹くような文章が書かれてあって、「食べてみてもいいかな」という気にさせる、そんな刺激によってもドーパミンは分泌されています。
このようなドーパミンの過剰分泌が、本能の食欲バランスを狂わせ、過食行動に走らせるわけです。
空腹中枢が大量のドーパミンによって刺激を受け、脳内の興奮状態が続くと食欲が暴走してしまう、ということも。
さらにドーパミンはストレスにより分泌過剰になることもあります。このため強いストレスを受けている人は、過食に走りやすくなります。

★ 現代の食事情は刺激が多く、ドーパミンを分泌させやすく、つまり食欲バランスも簡単に崩れやすい環境にあり、誰もが食の暴走に陥りかねない状況であることをお忘れなく。

次スレ立てたよ

チロシン Part10
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1380099972/l50

〈食欲は脳が決める〉
脳には摂食中枢と満腹中枢という部分があってここで食欲を決定付けています。
摂食中枢がある条件を満たすと食欲が沸き、また満腹中枢がある条件を満たすと食欲が減退します。
どうやら食欲を抑えるにはこの摂食中枢を刺激しないようにして、満腹中枢を刺激すると良いようです。

摂食中枢を刺激するのはドーパミン、満腹中枢を刺激するのはセロトニンという神経伝達物質です。
以上のことから食欲を効率よく抑えるためにはドーパミンを出づらくして、セロトニンを出やすくすれば良いわけです。

＞食欲を効率よく抑えるためにはドーパミンを出づらくして、セロトニンを出やすくすれば良いわけです。

逆に食欲を出すためにはドーパミンを出しやすくして、セロトニンを出しづらくすれば良いわけです。
食欲増進のためにチロシンをどんどん飲みましょうｗｗ

＜ドーパミンが多量に出ているとお腹がすかない＞

「趣味に夢中になってしまって、食事をわすれてた！」こういう経験はありませんか？
人間は、快感を得ているときや、精神活動が活発に働いて物事に集中しているときには空腹感を感じません。

たとえば・・・
映画を見てとても感動しているとき
スポーツの試合をしているとき
自分の好きな趣味に夢中になっているとき
好きだよと告白されたとき
片思いをしている相手のことを想像しているとき
など

ドーパミンが多く分泌されれば、食欲が抑制されます。
そのため、ダイエットにも非常に有効だといわれています。
http://www.ninchisho.jp/kind/05-02.html

＞ドーパミンが多く分泌されれば、食欲が抑制されます。

逆にドーパミンの分泌が少なかったら食欲が出るわけです。
食欲増進のためにチロシン飲むのを控えましょうｗｗ

クソワロタ

誰か親切な人875教えておくれよ

>>973
バナナはトリプトファン、糖分、ビタミンＢが豊富で確かにセロトニンを作る上では素晴らしい食材ではあるが
依存症に対してバナナでは力不足だと思う
チョコ中毒、パチンコ中毒、競馬中毒の人も普通にバナナを食べているだろうし

SSRIなどの薬の力を借りなきゃ無理なんじゃないかな？

>>995
どのくらいのチロシン摂取でシミになるかは個人差があると思うが
気になるならリコピン、システイン、ビタミンＣも飲んでおいた方がいい

>>997 あざーっす!

うめ

デパス最高！

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