健康食品やサプリメント全般について、情報交換するスレッドです。
各論については、板内を検索し、個別スレでの情報交換をお願いします。
※サプリメント、健康食品、トクホは薬ではなく食品扱いです
※自己責任で飲食してください!
※病状の軽減目的や薬による治療中の方や、他の薬などと併用する場合は医師に相談。
■よくある悪い質問方法
Q・ジャンクフードや外食ばかりで体調が悪いですが、サプリで改善できますか?
A・バランスの良い食事を摂ってください。
野菜ジュースを1本飲んだら野菜要らずということはありません
サプリメントを摂ってたらバランス無視の食事もOK なんてことはありません。
Q・○○(メーカー名や成分名)で良いのありますか?
A・どういった症状でどうしたいのかお書きください。
Q・○○○(製品名)って○症の改善は期待できますか?
A・製品名だけでどんな成分入ってるのか不明。 成分ごとの含有量をお書きください。
闘病目的の方は医師に相談。
Q・○と○と○と○と○と○摂ってますが摂り過ぎ?
A・それぞれの含有量が不明です。成分ごとの含有量をお書きください。
質問者の性別、身長、体重、体質によって許容量も違います。
Q・○○○(製品名や物質名)は一日どれくらいの量摂ればいいんですか?
A・質問者の性別、年齢、体重、体質によって違います。
■前スレ
健康食品・サプリメント質問スレッド18
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1328273731/
■ビタミンAの安全性
ベータカロテン=ビタミンAと思われがちですが、必要な分だけビタミンAに変換されます。
ベータカロテンを多く摂っても殆ど問題ありません。ベータカロテン量≠ビタミンA量。
変換されないベータカロテンはベータカロテンとして使われるので、
合計の量で計算しないように注意。
通常、ビタミンAを50000IU連日長期摂取すると、過剰症になると言われています。
IU単位(国際単位)換算率:1IU=0.3mcg=0.3μg(1mgc=1/1000000グラム)
ビタミンA米国食品医薬品局 上限値25000IU=7500mgc
※上限値は、その量を摂ったから過剰症になるわけではありません。
連日摂っても安全と言われている上限値目安です。
http://www.chocola.com/vitamin/type/type01.html 上限量:3,000μgRE=3,000mgc=10,000IU(成人男女、妊婦・授乳婦含む)
妊娠中の場合の注意
http://www.kenko.com/info/advice/20040622.html 1.ビタミンAは1日1万(IU)単位以上を「連日」摂取してしまうと奇形発生が 増加すると考えられる報告があります。
2.妊娠12週までにビタミンAを連日15000IU以上摂取すると、水頭症や口蓋裂など胎児奇形発生の危険度が、ビタミンA摂取量5000IU未満の 妊婦に比して、3.5倍に高くなると報告されています。
3.日本の厚生労働省では"妊婦"のビタミンA摂取量は、上限許容量5000IUと しています
アライブ(規定量)のビタミンA容量
ビタミンAの質量換算率:1IU(IUは国際単位)=0.3mcg(マイクログラム=μg)
(パルミチン酸レチノールとして33% [5,000 IU]
(5000IU = 1500mcg Re)
http://health.yahoo.co.jp/column/detail?idx0=w02051001&idx3=0200-9 フランスの女性6万人余りを対象に、食生活やサプリメント摂取、喫煙について平均7.4年間調査し、
肺癌の他、結腸直腸癌、甲状腺癌、卵巣癌、子宮頸癌など、たばこに関連する癌の発生率をみたもの。
煙歴がある場合、ベータカロテン高摂取群で368.3件、低摂取群で174件、
一度も喫煙したことがない人では、ベータカロテン高摂取群で81.7 件、低摂取群で182件だった。
非喫煙者の場合、推奨される1日5〜7品の果物と野菜を摂取すれば、ベータカロテンは十分摂取でき、7〜9品摂れば癌リスクが低下するという。
もし食事でその量が摂れていない場合、非喫煙者の利点から、サプリメント使用を考慮することが望ましい。
健康食品やサプリメント全般について、情報交換するスレッドです。
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※サプリメント、健康食品、トクホは薬ではなく食品扱いです
※自己責任で飲食してください!
※病状の軽減目的や薬による治療中の方や、他の薬などと併用する場合は医師に相談。
■よくある悪い質問方法
Q・ジャンクフードや外食ばかりで体調が悪いですが、サプリで改善できますか?
A・バランスの良い食事を摂ってください。
野菜ジュースを1本飲んだら野菜要らずということはありません
サプリメントを摂ってたらバランス無視の食事もOK なんてことはありません。
Q・○○(メーカー名や成分名)で良いのありますか?
A・どういった症状でどうしたいのかお書きください。
Q・○○○(製品名)って○症の改善は期待できますか?
A・製品名だけでどんな成分入ってるのか不明。 成分ごとの含有量をお書きください。
闘病目的の方は医師に相談。
Q・○と○と○と○と○と○摂ってますが摂り過ぎ?
A・それぞれの含有量が不明です。成分ごとの含有量をお書きください。
質問者の性別、身長、体重、体質によって許容量も違います。
Q・○○○(製品名や物質名)は一日どれくらいの量摂ればいいんですか?
A・質問者の性別、年齢、体重、体質によって違います。
■前スレ
健康食品・サプリメント質問スレッド18
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1328273731/
メラルーカオイルって、ボクはもらったのを大切に使っているのですが、 皆様は実際に試してみてどうでしたか?
Praventinはラクトフェリンを豊富に含むらしいんですけど、 何割くらいがラクトフェリンなんでしょうか コスパ的に ラクトフェリン → Praventin ピクノジェノール → Pine Bark Extract でいいような気が…
セサミンの過剰摂取は副作用ないんだすかね?? ほとんどの会社が10mgぐらいなのにセサミン54mgとか入ってる商品を見つけたのですが…
9 :
ビタミン774mg :2012/04/19(木) 01:08:02.25 ID:WY5YQREU
マイナーな会社は怪しいだろうね ともかく過剰にならないように、サプリ摂取すべき まあ健康的な食事のほうが優先だけどw
40歳男、エンジニア、179cm62kg 痩せ型 夜型 既婚 食欲普通タンパク質多め、カロリー消費型で太った経験一切無し 甘いジュース好き 常に疲労ぎみで朝起きるのが辛い。夜の生活もご無沙汰気味 運動嫌い 勃ちは悪くない 子供なし 土日はずっと寝てるのが多い 毎日飲むのにおススメな元気はつらつサプリ教えてください
>>10 それは体質が悪いんだな
いずれ病気になりそう
軽い運動でもしないとダメだね
白砂糖は体に悪いよ
まずビタミンとミネラル
あとプロポリスなんかどうかな
>甘いジュース好き これだけでおわっとる サプリの前にジュース断ちヨロ
リンゴやニンジンをジュースにして飲むのがベスト 食事は、野菜をたくさん、魚介類、精製してない穀物を食べろ お菓子や油物はダメ
>>10 朝:
ビタミンC1000mg、亜鉛30mg
昼:
ビタミンC500mg
夜:
DHA/EPA600mg、ビオチン5000mg
これで生き返る。
疲れがとれないのと朝起きれないのは、ビタミンCとDHAで治る。
>>10 は高脂血症だろ。つまり内蔵脂肪のために血液どろどろになって
朝活動できないタイプ。
>>10 みたいなタイプはサプリより軽い運動でもした方がいいだろうな
運動嫌いと書いてるから自覚あるんだろうが
テレビでも見ながらバランスボールに座るだけみたいなのでもいいからなんか体使った方がいい
17 :
10 :2012/04/19(木) 10:10:55.09 ID:???
皆さん私のためにご親切にありがとうございます 運動は会社⇔駅までの15分程度しか歩いていませんが 健康診断でも会社の階段の上りは大変なので降りるだけでもやれと言われたので、 少しだけ意識してます タバコが1日およそ20本、酒はほとんどやりません、魚より肉が多めで野菜も少なめです ジュースや菓子はどうしても頭を使う仕事なので脳が欲するのか(何かで聞きかじった) 中々止められませんが、減らすよう努力します ご指摘いただいたように、運動、果実、野菜を増やし、タバコや砂糖を控え その上でここで書かれたサプリをためしつつ バランスボールは妻のがあるので座ってみます ありがとうございました
タバコとかもうね
マグネシウムも効果あるらしいよ 紅茶のむと油を分解するからいい
20 :
ビタミン774mg :2012/04/19(木) 11:43:24.44 ID:9kY2e0Yv
太ってない人でも、内蔵脂肪が多いと危険だよね。
中国や韓国で不老長寿の妙薬として有名な、高麗人参もいいだろう
太り気味だから黒烏龍茶飲んでみたらと知り合いに勧められたんだけど、ウーロン茶って事はカフェイン入ってるから 食後に飲むマルチビタミンと一緒には飲めないよね・・・?
専門家によると、人間はビタミンやミネラル類が不足すると、病気になるそうです。 それと魚油などのオメガ3が必要だそうです。
24 :
ビタミン774mg :2012/04/19(木) 17:02:39.20 ID:5wZJN8JJ
ビタミンEと魚油DHAは、関係ない別物ですか?
べつもの
油が酸化すると、ますます身体に悪くなります。 青魚に多い油であるDHAは、健康に有益である反面、非常に酸化しやすいです。 食品の酸化を抑え保存性を高めるために、抗酸化ビタミンである、ビタミンCやビタミンEが添加されることが多いです。 油には、脂溶性であるビタミンEが基本です。
タバコ吸うと亜鉛が失われるから禿げるよ
DHAは血流良くするから肩凝りとか冷え性とか勃起障害も治るよ。
参考にしたいのでメール欄に飲んでるサプリのメーカー名書いてよ
◆サプリメーカーランキング 改訂版 (自動車メーカーに例えると編) Country Life - BMW Enzymatic Therapy - フェラーリ Yerba Prima - ランボルギーニ Douglas - ポルシェ LEF - ボルボ Jarrow - VW Natural Factors - プジョー Food For Health International - Alfa Romeo V Now - トヨタ Source Naturals - 日産 Nature's Way - ホンダ Natrol - マツダ Twinlab - スバル NSI - ミツビシ Doctor's best - GM Rainbow Light - フォード V (越えられない壁) V Schiff - 韓国車 Swanson - 韓国車 Kirkland - 韓国車 Puritan - 韓国車 ネイチャーメイド - 韓国車 小林製薬 - 韓国車 オリヒロ - 韓国車 ファンケル - 韓国車 国内各社 - 韓国車 V DHC - 中国車
31 :
ビタミン774mg :2012/04/20(金) 00:08:00.79 ID:702uNcln
32 :
ビタミン774mg :2012/04/20(金) 03:27:34.42 ID:l8s+1q6z
33 :
ビタミン774mg :2012/04/20(金) 10:45:34.81 ID:fM5F3Y45
>>30 ビタコストってとこはどのあたりになるでしょうか??
>>30 サプリはしらんが、自動車ランキングは明らかにおかしいだろ
ボルボなんていまや中国傘下だぞ
ダイソーのランクはどの辺?
36 :
ビタミン774mg :2012/04/20(金) 16:13:17.24 ID:CW6nBIPd
手軽に脂肪を摂取することができるサプリってないでしょうか? 一日2回食事以外に10gくらい摂取する必要があるのですけど、色々と面倒で。
37 :
ビタミン774mg :2012/04/20(金) 19:08:34.73 ID:ENPXqkFS
脂肪といっても、いろんな種類があって 健康に悪い脂肪もあるからね つうか、いろんな食材の中に脂肪が含まれてるよ 大豆にも入ってるし、肉や魚にも入ってる 低脂肪のほうが健康にいいけど、魚介類はいい
39 :
ビタミン774mg :2012/04/20(金) 22:29:13.36 ID:9D+YBe7V
Swanson て良くないの?
>>35 サプリメーカーランキング 改訂版
(自動車メーカーに例えると編)
Country Life - BMW
Enzymatic Therapy - フェラーリ
Yerba Prima - ランボルギーニ
Douglas - ポルシェ
Jarrow - VW
Natural Factors - プジョー
Food For Health International - Alfa Romeo
V
Now - トヨタ
Swanson Ultra - ロータス
Source Naturals - 日産
Nature's Way - ホンダ
Natrol - マツダ
Doctor's best - GM
Vitamin Research - フォード
V
Swanson - インド車
Puritan's Pride - ロシア車
国内各社のサプリ - 韓国車
V
DHC - 中国車
ダイソー - 廃車
>>41 分かってると思うけど茶のしずく石鹸のは、石鹸のなかに小麦由来成分を含有していたせいで
小麦アレルギーが出て健康被害続出しただけであって、お茶とは全然関係ない
ほ、ホンマでっか?!
44 :
ビタミン774mg :2012/04/21(土) 01:05:40.50 ID:gICIP6Rr
46 :
ビタミン774mg :2012/04/21(土) 04:08:54.53 ID:9Ok5TeUa
ダイソーのあるサプリを六年は飲んでるけど、健康だよ。
>>45 ダイソー、DHCあたりは間違ってないが、国内各社のサプリはいいのもあれば悪いのもあるから
普通の人がサプリに興味を持っててもいちいち調べる手間隙ないし手っ取り早くアメリカのサプリ飲んだほうが
いいでしょ、ぐらいなもん。トヨタだのVWだの、ランク付けする意味が無い。どこも一緒だよ
たとえば、ランクの下のほうにあるswansonのコエンザイムも上位にあるJarrow(Jarrow Formulas)のコエンザイムも
同じ原材料(日本企業の高品質カネカ製)使ってるし。
ダイソー廃車わろた
>>47 文脈が掴めん。どこも一緒というのは世界中のどのサプリも品質は一緒と言いたいのか?
同じメーカーでも、商品によって質が異なるってことだろ アメリカのほうが良いって何で?
アメリカのサプリはキレート化されてるとか コスパが抜群にいいとか CGMPの義務付け、指定成分表示ではなく全成分表示とか
キレートされてないほうがいいという書き込みもあったよ CGMPって何?
current Good Manufacturing Practiceの略。 健康食品・医薬品の製造管理および品質管理に関する基準のことでアメリカのGMPは 日本健康食品規格協会が認定するGMPとは比べ物にならないぐらい厳しい
54 :
ビタミン774mg :2012/04/21(土) 13:36:14.69 ID:9ufwfXX8
サプリとかってあふれてますけど、実際ビタミンとかミネラルってどれ位取れば 効果あるのでしょうか?ちなみに何かお勧めの物ありますか?
>>53 だからアメリカのサプリ買えっていう宣伝か? ww
馬鹿かコイツは。思わず笑ってしまった無知の珍言動というスレを立てた方がいいな。
一応笑えるサプリっていうスレはある 盛り上げてくれると助かる
58 :
ビタミン774mg :2012/04/22(日) 00:06:21.02 ID:iiR54yPO
NK細胞を活性化するために多糖体というのをたくさん摂取したいと思っているのですが R1ヨーグルトと他のヨーグルトでは月とすっぽんぐらい違うのでしょうか? あと、バナナはR1ヨーグルトと比べると何割ぐらいの多糖体を摂取できるのでしょうか? よろしくお願いします。
難消化性デキストリンって、スレないんだね… ところで、これ今いち安いところがないんだが どっかおすすめのとこない?
60 :
ビタミン774mg :2012/04/22(日) 02:09:43.56 ID:4lFPVVMO
そんな複雑なもの摂取しなくても、野菜と果物と魚をメインに食べてればいいのよ それと健康に悪い油モノとか肉の食べすぎを避ければ ベジタリアンに魚、ときどき肉くらいが、ちょうどいいらしい
タンパクは大豆中心で行くのかサプリに依存するのか?
納豆が体内の放射能を排出すると聞きましたが、かなりの効果があるんでしょうか。 たくさん食べると放射能の心配はしなくてもいい程ですか。
納豆はよくわかりませんが、リンゴに含まれる水溶性食物繊維であるアップルペクチンが 放射性物質の排出に効果的という報告が海外でされてきたそうです。 実際、チェルノブイリ汚染の酷かったベラルーシでは、アップルペクチンのサプリメントが重宝されているとか。
放射性物質デトックススレでやれ
66 :
ビタミン774mg :2012/04/22(日) 14:55:53.76 ID:haKnYmaM
>>10 >カロリー消費型で太った経験一切無し 甘いジュース好き
「太らない体質」は、理想的な体質に勘違いされていますが、
糖尿病リスクの高い危険な体質ですよ?
1.カロリー管理をしてください。
2.定期的に内科で血液検査をしてもらって糖尿病の早期発見に努めてください。
3.>夜の生活もご無沙汰気味
何でしたら、一晩中勃ちっぱなしになる漢方薬をご紹介しましょうか?
奥様には一晩中生きっぱなしになる漢方薬をご紹介します。
4.>運動嫌い
「当て振り」という素振りをおすすめします。
楽しいですので。
「快感がヒトを駆動する。」快感原理
5.>土日はずっと寝てるのが多い
「睡眠時無呼吸症候群」が疑われます。
「睡眠時無呼吸症候群」に詳しい専門医におかかりください。
6.>毎日飲むのにおススメな元気はつらつサプリ教えてください
バイタリティーMおすすめします。
「バイタリティー オリゴのボトルの中には、
今までのビタミン&ミネラル以上の元気が入っています。
比べてみてください、今までのマルチビタミンと。
オリゴが入っていれば、取り込んだ栄養をしっかり吸収し、
活力を作り出してくれます。
感じてください、今までにない元気を。
もうもとのマルチビタミンには戻れません。」
バイタリティーM成分
エネルギー 6.3kcal
たんぱく質 0.2g
脂質 0.06g
炭水化物 1.22g
ナトリウム 23mg
ベータカロテン 1.8mg
(ビタミンA 相当量300μg)
ビタミンB1 15mg
ビタミンB2 17mg
ビタミンB6 21mg
ビタミンB12 15μg
ナイアシン 30mg パントテン酸 10mg 葉酸 650μg ビオチン 50μg ビタミンC 450mg ビタミンD 10μg ビタミンE 20mg カルシウム 450mg マグネシウム 75mg 鉄 7.5mg マンガン 3.5mg 銅 0.9mg 亜鉛 10mg クロム 50μg セレン 3μg モリブデン17μg ヨウ素 150μg マリーゴールド色素 4mg ビルベリー粉末 30mg アスパラギン酸 54mg イヌリン 38mg グリシン 3.7mg ブロッコリー粉末 1.5mg 柑橘類抽出物 30mg
> 鉄 7.5mg 男性にこれ勧めちゃダメだよ。 糖分コントロールは気にすべきだと思う。 サプリでは考慮すべきはαリポ酸(糖化対策も含めて) とCoQ10あたり。体重は必ず毎日決まった状態(起床時とか就寝前とか)のとき 測定し変動は記録すること。
>>10 >毎日飲むのにおススメな元気はつらつサプリ教えてください
バイタリティーMは体の根本から元気を出しますので、
おすすめ致します。
>>67 3.>夜の生活もご無沙汰気味
何でしたら、一晩中勃ちっぱなしになる漢方薬をご紹介しましょうか?
奥様には一晩中生きっぱなしになる漢方薬をご紹介します。
よろしくお願いします
>>10 ナイアシン 30mg
パントテン酸 10mg
葉酸 650μg
ビオチン 50μg
ビタミンC 450mg
ビタミンD 10μg
ビタミンE 20mg
カルシウム 450mg
マグネシウム 75mg
鉄 7.5mg
マンガン 3.5mg
銅 0.9mg
亜鉛 10mg
クロム 50μg
セレン 3μg
モリブデン17μg
ヨウ素 150μg
マリーゴールド色素 4mg
ビルベリー粉末 30mg
アスパラギン酸 54mg
イヌリン 38mg
グリシン 3.7mg
ブロッコリー粉末 1.5mg
柑橘類抽出物 30mg
しかしバイタリティー「M」は男性用パッケージだろうになんだって鉄なんぞ混ぜるんだ? これがなけりゃ値段もバカ高いわけじゃあなしステマに乗ってみてもいいと思えるんだが。
>>10 薬理学の観点からお話しします。
バイタリティーMは、
1.安い。
2.オリゴ糖
人間の本体は小腸であり、
第一の脳は小腸なので、
オリゴ糖を取ってあげて
小腸内の善玉細菌を増やしてあげると、
根本から体から活力が湧いてきます。
3.「元気はつらつ」ビタミンミ群
ビタミンB群>67
葉酸
ビタミンC
4.「元気はつらつ」ミネラル群
マグネシウム(ほとんどその必要性が一般には知られていない。)
亜鉛
アスパラギン酸
5.理の当然として「元気はつらつ」になる
オリゴ糖で善玉細菌を増やし
「元気はつらつ」ビタミン・ミネラル群を摂ると
理の当然として「元気はつらつ」になります。
以上
分かりました それでお勧めの漢方薬は?
>>10 あとは、ここ一発という時はこれを飲むと「効き」ます。
メルアップ1000
1.ローヤルゼリー
ローヤルゼリーは伊達にミツバチの嬢王蜂を育てるために
「特別に」働き蜂が作る成分ではありません。
ローヤルゼリーで育てられた嬢王蜂が女王蜂となり巣立つのです。
2.イチョウ葉エキス
イチョウは非常に古いタイプの樹木です。
どれだけ古いタイプかというと受粉を「受精」で行うぐらい古いです。
イチョウは、他の裸子植物(「針葉樹」という呼び方は正しくないです。
被子植物(広葉樹)の拡大によって、
寒冷地に追いやられ寒冷地適応するために
葉を針の形にし、
樹液を濃くしたので
ヒトには「針葉樹」に見えるだけで、
本来裸子植物と呼ばれるべきなのです。)
が、絶滅するか、寒冷地適応して針葉樹の一族だけ残ったのに対して、
イチョウは太古のかたちのまま生き残りました。
ちなみに、イチョウの精子を発見してノーベル賞を受賞したのは日本人です。
(日本人は世界一優秀で善良な民族です。
「人種差別(レイシズム)」がなければ、
ノーベル賞の半分は日本人の功績となっていました。
欧州とアメリカのダブルに対日包囲網を敷かれて
ノーベル賞を取れないようにされているのに
これだけ日本人がノーベル賞をとっているのは
ひとえに日本人の優秀性と勤勉性によります。
数学オリンピックでも普通に上位に来るのは日本です。
支那が数学オリンピックで上位に来るのは、
国家として一見パターンのない数学オリンピックのパターン解析をして
「数学オリンピック攻略法」を発見して
「数学オリンピック特化学生」を制作として育成しているからであって、
支那民族の優等生を証明せず、
現に常に数学オリンピックで金メダルと取るのに
支那人でフィールズ賞(数学のノーベル賞)を受賞した人間はいません。)
3.「リポビタンD」などは絶対に摂らないでください!
「栄養ドリンク」と称する「リポビタンD」などの「栄養ドリンク」は
体に栄養を与えず、残り少ない生命力を
ドーピングで一時的にしぼり出すものなので、
「「栄養ドリンク」を飲むと残り少ない生命力を
無理やり絞り出し、一時的に「元気はつらつ」になって
のちのちからだが弱って元気がなくなり
また元気をだそうと「栄養ドリンク」を飲む。」
という悪循環を引き起こします。
だから激務に追われたサラリーマンは
これでもかと高いカネを出して
「栄養ドリンク」を買って飲むのです。
「栄養ドリンク」は覚せい剤と同じです。
メルアップ1000はこの「ずるメカニズム」を取っていません。
メルアップ2000という製品は見つけたが…
>>10 >>15 あとは、
ギンコオメガ
がありますが、この場合はこんなものを買って採るよりも、
薬理学的観点では、・・・
1.内科に行く。
2.直系の尊属に脳梗塞・心筋梗塞の者が
居る(居た)ことをお医者さんに告げる。
3.エパデールS900を処方してただく。
4.エパデールS900を朝晩ご飯を食べたあと
(胃酸で分解させないため)飲む。
5.血がマジでさらさらになって、
5-1.体中の細胞に栄養が行き渡り「元気はつらつ」になる。
5-2.体中の老廃物を速やかに回収して「元気はつらつ」になる。
5-3.肩こり・腰痛などが治る。
5-4.頭が冴える。
5-5.エパデールはEPA(吸収効率が物凄く悪い。)に比べて
飛躍的に吸収効率を高めた「健康サプリ」なので、
EPAの効能を謳っているものが嘘なのに対して、
エパデールは「EPAの謳っている効能」通り作用する。
これだけは、「医薬品扱い」ですが「実体は健康サプリ」なので、
ギンコオメガというω3(オメガスリー)を含んだ健康サプリより
日本発の医薬品である「エパデールS900」に軍配が上がります。
(「圧倒的にエパデールのほうが性能が高い。」ということです。)
6.エパデールは高脂血症の特効薬なので、
>15さんの仰る高脂血症を治します。
以上です。
>>16 >
>>10 みたいなタイプはサプリより軽い運動でもした方がいいだろうな
>10さんには木刀(3000円也)の素振り
(「当て振り」という古流剣術の秘技)
をおすすめします。
皆さんにも素振りとゆるゆる棒と軸タンブリングはおすすめできます。
私の言より説得力のある書き込みがあったのでまるごと引用致します。
508 名前:名無しさん@一本勝ち[] 投稿日:2012/04/18(水) 12:41:29.15 ID:K34tkFqp0
人間はなにか棒状のものを振る生き物なんだな
昔から戦い以外にも薪割るにしろ畑耕すにしろ20万年くらいずっとなんか振ってきた
振るっていう動作が根本的に馴染んでるから無理がない
いきなり文明が進んで急に道具を振るのをやめたが基本的になにか振りたい生き物だな
ウェイトトレーニングなぞそれに比べればほんの最近始めたようなもの
ウェイトはやってるうちはいいが
やめるととたんに筋肉が硬くなり神経系はアホになり以前よりもずっと力が出せなくなる
10キロのシャフトすら挙げられなくなる
そもそも一部の筋肉のみを鍛えようとか寝っ転がった姿勢で100キロの重いものを持ち上げるという
不自然な鍛錬法だ
やはり無理があると思う
それに始めて行くと過激になるのも良くない
筋肉を大きくすることに取り憑かれて極端な食事にしたり薬に手を出したりする
要するに筋肉バカになる
毛唐の考える方法なぞろくなものがない
>毛唐の考える方法なぞろくなものがない サプリ全否定キタコレ
82 :
ビタミン774mg :2012/04/22(日) 20:18:13.23 ID:gp1iB1kd
>>17 >タバコが1日およそ20本、
1.まず、タバコを完全にやめてください。
2.一本でも吸ったら、「またヤメればいいか。」と吸い始めるので、
禁煙後の最初の一本を吸わないように全集中力を払ってください。
3.現代ではタバコを完全禁煙できる
「ニコチンパッチ」などの医薬品がありますので
その助けを借りてください。
4.タバコを吸っていていは、
どんな健康法も、
どんな健康サプリも、
無に帰します。
>ジュースや菓子はどうしても頭を使う仕事なので脳が欲するのか(何かで聞きかじった)
中々止められませんが、減らすよう努力します
1.バナナを摂ってください。
1-1.他のフルーツでも良いですが、
バナナが最高性能のフルーツですから。
1-2.バナナは高級フルーツ
1-3.バナナは物凄く安いから
>タバコや砂糖を控え
1.タバコを完全にやめてください。
2.砂糖は摂らないでください。砂糖を摂ると馬鹿になります。
なぜなら、砂糖は一気に血糖値を上げ、
すい臓に大きな負担をかけた挙句、
インスリンの作用で一気に血糖値が下がり、
脳の唯一の栄養源であるブドウ糖の供給量がかえって減り、
脳の活動を妨げます。
3.腹持ちの良い炭水化物(バナナ、おむすび)を摂取してください。
「マラソンランナーのカーボロード」や
「将棋のプロ棋士の「フルーツ山盛りのおやつ」」などを見習って、
腹持ちの良いバナナやおむすびなどを摂取して、
脳にブドウ糖を安定供給できるようにしてください。
将棋トッププロ棋士の加藤一二三九段は
タイトル戦対局時の昼食にうな重を召し上がりますw
>バランスボールは妻のがあるので座ってみます
ゆるゆる棒がバランスボールより圧倒的に性能が高いので、
ゆるゆる棒に毎日10秒乗ってください。
ステマかよ
荒らしてんじゃねぇよ・・・ >「栄養ドリンク」と称する「リポビタンD」などの「栄養ドリンク」は体に栄養を与えず、残り少ない生命力を >ドーピングで一時的にしぼり出すものなので、「「栄養ドリンク」を飲むと残り少ない生命力を >無理やり絞り出し、一時的に「元気はつらつ」になってのちのちからだが弱って元気がなくなり >また元気をだそうと「栄養ドリンク」を飲む。」という悪循環を引き起こします。 ちゃんとした理論を示せ馬鹿。お前の一連の意味不な言動をそのまま笑えるサプリとやらのスレに貼ってやるからな。
笑えるサプリ 盛り上げていただけると助かります
温帯から亜熱帯でよく見かけるもうひとつの裸子植物 ソテツからもなにか作れるのかな
武板のアイドル朝鮮金的マン氏がなぜこんなところに…
88 :
ビタミン774mg :2012/04/22(日) 23:24:02.63 ID:japjSut3
特定のメーカーや商品を薦めるヤツは、工作員と思ったほうがいい これは基本w
質問なんですけど、ブドウ糖の摂取は腸内の悪玉菌を増殖させますか?
91 :
ビタミン774mg :2012/04/23(月) 11:58:44.33 ID:45IXS1nc
マカって副作用のことは聞いたことないけど、問題ないんでしょうか?
30の♂です。 今サントリーセサミン やずやの香酢とにんにく卵黄を飲んでます。 ニキビが出来易いのでネイチャーメイドあたりの ビタミン&ミネラルと亜鉛とビタミンCに替えようかと思ってますが効果はありますでしょうか? みなさんのご意見を聞かせてください。
にんにく卵黄って情弱が飲むものとしか思えない お酢もわずかにアミノ酸とか含まれるけど料理に使うぐらいでいいでしょ まずはサクっと置き換えてみてQOLが変わるか確認してみれば?
>>92 30のブツブツって素直に気持ち悪いな・・・
ハゲには言われたくない
97 :
ビタミン774mg :2012/04/24(火) 02:28:49.55 ID:QEuSFIIM
>>89 キムチとか漬物を食べると、善玉菌が増えると思う
肉を食べたら、10倍の野菜を食べるというのが基本だね
99 :
92 :2012/04/24(火) 12:48:10.77 ID:???
>>94 できやすいってだけで、
ぶつぶつなんて言ってませんよ…
冷たい人ですね。
100 :
92 :2012/04/24(火) 17:42:54.41 ID:???
>>93 ありがとうございます。
試しに置き換えてみます。
102 :
ビタミン774mg :2012/04/24(火) 22:16:13.78 ID:AiPNG4IR
低レベルな争いは止めてほしいw
最近サプリメント飲んだ後に少し吐き気がするのですが飲み合わせが悪いのでしょうか?気のせいでしょうか? ・ハイチオールB ・亜鉛(小林製薬) ・DHA(小林製薬) ・マルチミネラル(DHC) ・ビタミンC(DHC) を一緒に飲んでます
>>104 マルチミネラルか亜鉛だとおもう
マルチミネラルとかぶってるから亜鉛やめたらブツブツなくなる
106 :
104 :2012/04/25(水) 05:08:17.14 ID:???
>>105 紛らわしい質問ですみません
私は92の方ではありません
飲み合わせと吐き気が関係あるかどうかを聞きたかったのです
また、サプリメントを飲むときは複数の種類のものをほとんど同時(一気に飲むわけではなく、間隔をあけないという意味で)に飲むのですが、
そういう飲み方が吐き気に繋がっているのでしょうか?
107 :
ビタミン774mg :2012/04/25(水) 05:10:46.79 ID:C3kLZhFI
嘔吐しないなら、気のせいじゃないかな たくさん飲むから、気持ち悪くなるかもよ
>>107 やはり成分云々というより、沢山飲む事が吐き気の原因になっているんですかね
ちょっと量を減らして様子を見てみようと思います
有難うございました
>>108 同時にのむ水の量が少ないと吐き気したりするよ
水増やしてみてダメなら飲むサプリを毎回どれか1品に減らしてどれが原因か切り分けて
110 :
ビタミン774mg :2012/04/25(水) 07:24:45.76 ID:5IoiOfQF
一度に全部は飲まないで、朝昼晩に分ければいいんじゃないか
>>108 コップの水を喉に流し込む勢いで一粒づつ飲んでいく。
一粒飲むための水の量は少ないし、俺はこの方法で7粒を20秒以内に飲んでる。
>>106 そんなにブツブツと勘違いされるのが嫌か
ゴーヤ顏wかわいいなおいw
ブツブツ流行ってるのか。 ようし、俺もブツブツしよう。
多分マルチミネラルだな。 特にタブレットだと余計な光沢材とか混ざってることあるから それが原因で気持ち悪くなることある。
Lシスティンは胸焼けしたな。 500mgのカプセル(NOW)だったから量が違うが 俺の場合NACならその問題はなかったな
カルニチンを朝食後、1000mgをいっぺんに服用しても大丈夫でしょうか? また、サプリを飲む事によって、体の生産能力が下がってしまう事はありますか?
118 :
ビタミン774mg :2012/04/27(金) 19:31:06.06 ID:OyEGRfTY
普段からブラウザで見てるからよく分からんかったが スレ欄の看板を見るでサプリ板の看板みたら何か毒々しくてクッソワロタwwwwwwwww
119 :
ビタミン774mg :2012/04/28(土) 00:56:13.95 ID:XOq+Kqym
私達の体も既に、食べ物などから放射能汚染がそれなりに蓄積してるんだろうか 測定する方法とかありますか なんか心配です
>>119 きみ、カリウム40って知ってる?
人体が基本的にどれだけのベクレルを持っているか
調べてみたら?
121 :
ビタミン774mg :2012/04/28(土) 01:19:18.88 ID:acUuBURq
>>120 知りません
病院で調べられるの?
費用はけっこうかかりますか
>>121 wikiより抜粋:
(放射性物質は)体内に入ると血液の流れに乗って腸や肝臓にベータ線とガンマ線を放射し、
カリウムと置き換わって筋肉に蓄積したのち、腎臓を経て体外に排出される。
セシウム137:体内に取り込まれてから体外に排出されるまでの期間:70日から200日
ヨウ素131:半減期約8日。8割が取り込まれずにすぐ排出される。甲状腺での生物学的半減期は約120日。その他の臓器で約12日)
まぁこのスレの住人ならマルチビタミンミネラル飲んでるだろうしそれにペクチンとラクトフェリンのんどけば気休めにはなるだろ
tesu
124 :
ビタミン774mg :2012/04/28(土) 19:06:39.26 ID:lEgA1Jwp
気休めだけでなく、放射能を排出したいな 蓄積した後に排出されるなら、まだいいけど、まじで大丈夫なのかな 福島の周辺ではリンパのガン患者も発生してるらしいが
>>124 世の中、カリウム40と言う放射能があってだね
これは君の体の中にも常に一定量存在してるんだよ
それこそ福島のセシウムなんかより多量にね
だから?
127 :
ビタミン774mg :2012/04/28(土) 23:45:16.54 ID:XdinrNkF
>>125 安全ならいいんだけどね
でも心配なんだよね
ヨードについては防御できるけどヨード過剰症のリスクと引き換えだものなあ
>>128 頭のおかしな人のブログなんか貼ったって意味ないよwww
まあ、これからセシウムの体内動態の研究にあわせてカルシウムの 体内動態の研究も進んでいくんだろうなあ。 不安を煽り立てるつもりはないけど骨に吸収されるセシウムは軽視できないだろうな 内部に造血幹細胞を多数抱える骨髄組織を包み込んでる骨組織の放射能が 増強されちゃうんだから。
おっと!骨に取り込まれるのはストロンチウムのほうか。 こっちはどの程度検出されてるんだっけ?
>>130 125みたいな浅はかな奴には耳の痛い内容だろうな。
134 :
ビタミン774mg :2012/04/29(日) 06:18:29.38 ID:QIWGsCbg
125は楽観しすぎだろ チェルノブイリではかなりの被害者が出てただろ
自然放射性物質と人工放射性物質
なんで気持ち悪い放射脳がいっぱい湧いてんの?
138 :
ビタミン774mg :2012/04/29(日) 13:35:33.36 ID:+zgg8rah
工作員か何かなのかww
>>137 放射脳。うまいな。と思ったら普通にグーグル変換できとるwwwwwwwwwwwwwwwwww
「放射脳」なんて昔あるネット用語やんけ
眼精疲労とか目のサプリってブルーベリー(ビルベリー)、ルテイン以外でなんかないんですか
フィッシュオイルが血行良くなっていいって見たような・・・
草はやしてる奴は負けの法則
144 :
ビタミン774mg :2012/04/30(月) 11:48:59.99 ID:YAuERpuc
ねえフルボ酸てどう思う? いいような気もするんだけど すすめてる人達がもれなく気持ち悪くてイラつくんだけど あれって信者なの?
プルーンのエキスをもらった。 昔、おばあちゃんが食べていたミキプルーンみたいな感じのやつで 数十年ぶりに食べたらカラメルみたいな味でうまかった。 「食べ過ぎるとお腹がゆるくなります」とあり、いま便秘気味なので ヨーグルトに混ぜて食べているんだけど、まったくお腹はゆるくならない。 どんだけ食べたらいいのだろう・・・
制汗に効果のあるサプリってありますか?
148 :
ビタミン774mg :2012/04/30(月) 23:05:59.11 ID:Etr8iKMo
>>23 オメガ3ならギンコオメガが二番目に効きますよ。
一番目はエパデールS900。
ブルーベリーはイギリス空軍の流したデマだけどな
150 :
ビタミン774mg :2012/05/01(火) 15:18:16.25 ID:6t+uiIXK
サプリメーカーランキング 改訂版 (自動車メーカーに例えると編) Melaleuca - Lexus V Country Life - BMW Enzymatic Therapy - フェラーリ Yerba Prima - ランボルギーニ Douglas - ポルシェ Jarrow - VW Natural Factors - プジョー Food For Health International - Alfa Romeo V Now - トヨタ Swanson Ultra - ロータス Source Naturals - 日産 Nature's Way - ホンダ Natrol - マツダ Doctor's best - GM Vitamin Research - フォード V Swanson - インド車 Puritan's Pride - ロシア車 国内各社のサプリ - 韓国車 V DHC - 中国車 ダイソー - 廃車
>>147 ないでしょ。汗って体の大きさに合わせて出るものだし。
まぁ体が汗を出す意味はコレでちょっと水浴びた気になって涼しくなってください、
という意味らしいが、汗というのは夏場や運動した時に出るわけで
そうしたら汗は体温でベトベトの温水状態になるよな。迷惑な生理機能だ。
体表がうっすら湿るくらいの量なら蒸発も早くていいけど 汗かきの俺は室内で頭から水かぶった状態になるので勘弁して欲しいな 制汗じゃないけど汗のニオイ等をいい匂いにするサプリがあったような
便所の消臭元スプレーでも身体にまいとけ
体臭消すならクロロフィル
155 :
ビタミン774mg :2012/05/02(水) 03:54:14.16 ID:9uIKdNNO
クロロフィルって無害なの?
ハッカやメンソールも、健康効果があるそうですが、副作用とか無いんでしょうか。 ご存知の方いますか。
157 :
ビタミン774mg :2012/05/02(水) 15:17:53.02 ID:go2nWo2m
すみません 板違いですが、医療関係の方もいると思うので質問させてください 焼けどの跡が肌に残ってるんですが、直す方法ありますか
医者じゃないけど、赤みのある傷跡はリンデロンじゃなかった? 間違ってたらごめん。リンデロンでぐぐってみてくれ。
ヘパリン類似物質(ヒルドイドとかHP軟膏とか)をしつこく塗り続けるんじゃなかったか?
160 :
ビタミン774mg :2012/05/02(水) 19:30:16.27 ID:kBoIYgSy
この板は専門的な知識を持ってる人がいてスゲー
ヒルドイドは凍傷の治療にも使うみたいだね
ヘパリンの軟膏しつこく塗り続けてたけど傷跡治らなかったよ… あんなのただ血行良くするだけの気休め
祖母が膝の痛みが治まらないと言っていました 間接痛にコンドロイチンが良いと聞きましたがどうなんでしょうか
>>162 色素沈着が問題ならトレチノインハイドロキノンが有効(真皮層に及ぶならさらにQスイッチレーザー)
ケロイドにも効く可能性がある。
tp://www.cosmetic-medicine.jp/list/hihuka-practice.html
>>165 ありがとうございます
そうですか…、受診を勧めてみることにします
167 :
ビタミン774mg :2012/05/02(水) 22:03:55.01 ID:zPu/DNpC
157です。 皆さん レス感謝します。 参考にさせてもらいます。
168 :
ビタミン774mg :2012/05/02(水) 22:26:28.01 ID:rgdc9h7P
一番強力なウォーターピル(利尿剤)ってMHPのXpelでしょうか?
俺はコーヒーだな
170 :
ビタミン774mg :2012/05/02(水) 23:19:15.99 ID:R5LJ9Efg
血管を若返らせる成分ってありますか?
血管そのものじゃなくて、こびり付いた要らんもんをまずはがせ
はがす方法ってあるの?
血管に良いことをしましょうよ。 そして、血管に悪いことをしない。それが肝心かと。 動脈硬化を引き起こさないようにする。 強い血管をつくる食習慣 @塩分を減らす A魚や大豆製品を食べる B野菜をたくさん食べる 塩分の摂取量を減らすことは非常に重要です。
174 :
ビタミン774mg :2012/05/03(木) 08:23:00.33 ID:FHsuW8P1
ルチンが血管を若返らせるってほんとですか?
175 :
ビタミン774mg :2012/05/03(木) 08:45:29.33 ID:FHsuW8P1
プロアンソシアニジンやケルセチンなども強い効果があるらしいのですが、 どうなんでしょうねぇ?ケルセチンはルイボスティーに含まれてるとか。 ならそば茶飲んでルチン摂取が簡単?
サプリメーカーランキング 改訂版 (自動車メーカーに例えると編) Country Life - BMW Enzymatic Therapy - フェラーリ Yerba Prima - ランボルギーニ Douglas - ポルシェ LEF - ボルボ Jarrow - VW Natural Factors - プジョー Food For Health International - Alfa Romeo V Now - トヨタ Source Naturals - 日産 Nature's Way - ホンダ Natrol - マツダ Twinlab - スバル NSI - ミツビシ Doctor's best - GM Rainbow Light - フォード V (越えられない壁) V Schiff - 韓国車 Swanson - 韓国車 Kirkland - 韓国車 Puritan - 韓国車 ネイチャーメイド - 韓国車 小林製薬 - 韓国車 オリヒロ - 韓国車 ファンケル - 韓国車 国内各社 - 韓国車 V DHC - 中国車 これもう貼らなくなったの?
NOWは過大評価じゃね?
>>176 それ、ボルボの位置おかしいだろ
あれ中国車だぞwww
血圧を下げる・血管を丈夫に保つ 食物繊維(特に水溶性)・アルギン酸、カリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、セレン、タウリン、イワシペプチド、パルミトオレイン酸、ルチン、アリシン、X-フラクション ルチンと言えばダッタンソバが注目されていますが、そば粉は栄養価が高いので 主食にしたい。
180 :
ビタミン774mg :2012/05/03(木) 23:38:23.18 ID:a3Tk240j
何故、ショ糖脂肪酸エステルを使わないサプリメントは少ないの?
サプリメントと医薬品の裁定基準は何ですか?サプリメントのが聞く事はあり得ますか?
182 :
ビタミン774mg :2012/05/04(金) 01:30:00.15 ID:SKxVVc0J
セントジョーンズワートと ギャバ。 両方ストレスに効くって言われてるけどそれぞれどんな効果があるの?
183 :
ビタミン774mg :2012/05/04(金) 03:04:17.47 ID:IaTk8EnQ
どんな食べ物でも腹七分目なら 健康によい。飽食の時代 サプリやビタミンは入らない。
184 :
ビタミン774mg :2012/05/04(金) 06:36:02.67 ID:irtLw8cr
>>179 うちの近所のライフで伊藤園のそば茶2リットル170円ほどで売られてます。
安いしどうせお茶はなんか買うので(伊右衛門とか)変えてみようと思い、
数本買ってきました。
ルチンは2リットルあたり120mgです。
韃靼そばの実は4割使用とのこと。
こんなお手軽に取れるならいいかな?
ギャバ醤油でええやん?
186 :
ビタミン774mg :2012/05/04(金) 07:10:40.48 ID:irtLw8cr
醤油普段使わないので。
>>181 日本、アメリカ、ヨーロッパそれぞれのサプリメント(健康補助食品)の法律の枠付けが違う
とりあえずここらあたり読んでみれば
http://health.merrymall.net/ci01_07.html 話ずれるけど、日本の場合10年ぐらい前に保健機能食品制度がやっとできてサプリの法的枠組みや
細かい決まりごとが始まったんだけどそれでも食品衛生法と薬事法にはさまれて、なんだかよくわからん状況。
品質も内容量や配合具合においてもアメリカの安いメーカーのほうが断然選びやすいわけ
(もちろん日本のサプリでも良質なのはあるけど)
血管を若返らせる総合サプリメントってないの?
国内は放射能セシウムだらけで中国製品の方が安全
米国製サプリメントを量少なめで続けていこうと考えてる いくつかの成分が少なめになりそうなんだけど ビタミンK (20%) 葉酸 (30%) マグネシウム (20%) 銅 (5%) クロム (25%) この中でこれは少なすぎって成分あるかな? ちなみにいま一人暮らししてて、納豆ご飯中心の生活してる
191 :
ビタミン774mg :2012/05/04(金) 19:33:24.75 ID:Ign8v2RO
アホですか 何ミリグラムか分からない
納豆1日1パック食うならVKはそれだけで充足するな。 マグネシウムは結構含まれるがそれでも納豆+20%分じゃぜんぜん足りない。 銅、クロムも不足するな。 納豆ご飯+サプリじゃちょっと無理だろ 何か野菜を。
最近いろんなスレで納豆を引き合いに出すのが流行なんだな
196 :
ビタミン774mg :2012/05/05(土) 04:23:17.23 ID:adfIoQdL
ぜんぜん足りてないじゃんw
↑ 女にもてない=発達障害者 チビ=発達障害者 ブサイク=発達障害者 パチンコ好き=発達障害者 スロット好き=発達障害者 桜、内子=発達障害者 パチプロ、スロプロ=発達障害者 パチンコ店員、店長=発達障害者 部落やくざ=発達障害者 ヤンキー=発達障害者 デブ=発達障害者 低学歴=発達障害者 低IQ=発達障害者 乞食=発達障害者 ↓
>188 ■松寿仙 自分と親で実証済み。 ひょっとして最強かもしれない。 万能薬に近いかもしれない
>199 薬局の薬剤師に血液浄化にいいと勧められて自分が飲んだら体調不良が回復、 死んだじぃさん生前飲ませたら、効き過ぎたらしく救急車で運ばれたり、 いきなり浄化し始めたから強反応で老廃物が流れだしたのだろう。 母親の腰不良、歩行弱低下、痴呆前触れ感、脳梗塞前兆が現れた一年前から強制摂取ですべて回復。 俺の思った通り、 60歳以上の不健康な体に摂取すると凄い効果がでる事が証明された。 体内の血液血管が浄化されるわけだから、すべての臓器や目、耳、ポコチンが回復するのだと思う 血液血管浄化、 臓器デトックスは最強である! 無名の隠れ総番長は ■松寿仙■ デトックス番長 ■アルハリポ酸、メチオニン、セレン、亜鉛、クルクミン、イチョウ、ケルセチン 人体実験完了
身内に死期数年以内の方いましたら、 自己流プログラム組ませて人体実験させてもらいたい。
ダイエットサプリに関してです。 Oxyeliteproを飲んでいるのですが、 他のダイエットサプリと一緒に飲んでも大丈夫なもんでしょうか? LIFE Extensionのmega green tea extractを買ったのですが一緒に飲んでも大丈夫でしょうか?飲まれている方、詳しい方、よろしくお願いします。
OxyElitepProは効果無いよ
もう無くなるしな
>>203 効かないのですか?
Bodybuilding.comで売れてたし、今年のダイエットサプリ的なものに選ばれてたから買って見たんですが...
カフェイン入ってるし、カフェインサプリとして取るのは効果あるんですかね?
一緒に飲もうと思ってタウリンまで買ったのに...
>>204 しかもなくなるとか…
>>205 効果あるよ
mega green tea extractはデカフェって書いてるからカフェインとり過ぎにならないだろうし良いんじゃね?
無くなるってのはFDAがジェラナミンについて警告出したから
脳出血やら心臓の障害とか42件くらい報告が上がってるらしい
まぁ用法守ってたら大丈夫だろうけど
>>206 レスありがとうございます。
ちょっと怖いですね。汗
Jack3dとかも飲みすぎて死んだ人いるみたいですけど、用法守ったら大丈夫ですよね…何十万個も売れたうち数件ですし。
Green tea extract も一緒に飲んで見ます。
206さんにお願いですが、今私が取ってる(これから取ろうとしている)サプリで改善点や問題点があったら教えていただけますか?これから取る量を減らして行こうと思ってます。LEMなども考えてます。
朝寝起き
Jarrow--NAC
Now--L-Arginine
Oxyelite pro
(jarrow--taurine)
(life extension--green tea extract)
(now--tribulus)
これらを水か麦茶などで飲んでます。
朝食後
Nordic--Ultimate omega
Doc's best--CoQ10
Alive! 2tab
Aspirin 81mg
夕食後
Alive! 1tab
目的は
1.肌の調子をよくする
2.血圧降下
3.元気で疲れのない生活
です。 他の方にも参考になると思いますので、 よろしくお願いします。
あ、あと週一回くらい筋トレしてプロテインもとってます。
飲み過ぎて9割くらいは黄色い小便になって出てるんじゃね?
>>207 206氏ではないけど、
・Alive!は一回1カプセルにして朝寝起きの時(アルギニンと同時に1T)、夕食後1Tにする
・Aspirinは常用しない。調子が悪いときに飲む、という本来の使い方にするか3日に1Tで十分
・朝食後にCoQ10飲んでるのなら、それを強化するためにαリポ酸とLカルニチン(できればアセチルLカルニチン)も併せて飲む
脱サプリ始めてます 急にやめても特に変わりなしだが ビタミンcだけはやはり効く
>>211 ありがとうございます。
Aspirin常用はダメなんですね。
心臓系の疾患の予防になるって聞いたことがあったから試してみたのですが、やめときます。実感なかったし。
αリポ酸って聞いたことなかったけど、ちょっと調べてみます。
ありがとうございました。
>>210 俺も飲み過ぎだと思う。
これから減らしながら体調の変化を観察して最終的には3-4種類にしぼっていくつもり。
ゴマや納豆みたいに、直接食べ物から栄養取った方が同じ量の栄養素を体に入れた時に吸収率が良いと聞いたことがあるけど。
215 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 09:20:31.26 ID:NFUbjZL4
ビタミンCは体内で作れないし、取らないと死んでしまうほど大事だからな サプリもいいのかも
吸収の良し悪しは遺伝的に決定されてるからねえ サプリをいくら頑張っても飲んでも素通り体質な人もいる
217 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 16:05:23.21 ID:P3xLJJcV
>>54 >サプリとかってあふれてますけど、実際ビタミンとかミネラルってどれ位取れば
効果あるのでしょうか?
量はマルチビタミンを摂ってさえいればいいです。
問題はそのほとんどが吸収効率が悪く排泄されやすいために
マルチビタミンになっていないこと。
ここに唯一着目しているのが「バイタリティー」。
>ちなみに何かお勧めの物ありますか?
ですので「バイタリティー」。
218 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 16:34:15.05 ID:P3xLJJcV
>>74 鉄分は不足することはあっても過剰になることはないからです。
今は鉄鍋や鉄食器をあまり使いませんからね。
>>76 薬事法違反になるのでやはり公開できません。
バイタリティーの先に見えてくるでしょう。
>>78 メルアップ2000はハイソサエティー向けですね。
メルアップ1000でここ一番で充分です。
>>83 私の書き込みは、実体験と医学的見地から為されたものであって、
ステルスでもマーケティングでもありません。
そういうあなたの書き込みはステルスマーケティングではないと
どのように釈明できるのですか?
>>84 リポビタンDが体に悪いことと常習性が強いことは知られています。
>荒らしてんじゃねぇよ・・・
荒らしていませんよ、荒らしさん。
いえ、正しく、ステマさんと呼びますね。
>ちゃんとした理論を示せ
示しました。
メルアップ1000など極小数の例外を除いて
日本の「ドリンク剤」は「覚せい剤」であり「ドーピング」です。
>馬鹿。
馬鹿はあなたですね。
>お前の一連の意味不な言動をそのまま笑えるサプリとやらのスレに貼ってやるからな。
さすがステマさんはやることなすこと理にかなわず穢い。
>>88 その考え方は、あなたがステマ要員だから出る考え方。
>>92 >やずやの香酢とにんにく卵黄を飲んでます。
「熟成発酵黒にんにく」をお勧め致します。
>ネイチャーメイドあたりの
判断保留、助言抑止。
>ビタミン&ミネラルと亜鉛とビタミンC
亜鉛に着目なさったのは素晴らしく正しいです。
219 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 16:46:49.56 ID:P3xLJJcV
>>92 オリゴ製法で作られているバイタリティーMは
吸収効率が段違いに良いですので
お勧め致します。
>>97 >キムチとか漬物を食べると、善玉菌が増えると思う
キムチは小腸と大腸を炒めますので、摂取しないでください。
また、キムチは寄生虫感染確率が非常に高い食品です。
寄生虫博物館においでください。
キムチを二度と摂ろうとは思わなくなりますので。
>肉を食べたら、10倍の野菜を食べるというのが基本だね
牛肉は食べないことです。
生肉も食べないことです。
肉を食べるなら魚を食べてください。
そのための漁獲資源の確保のため、
クジラの頭数制限捕鯨を開始するよう
国民一人一人が強く意識して行動してください。
クジラと朝鮮人と支那人と北欧人(食べているのはアメリカ白人)が
漁獲資源を乱獲している元凶です。
>>104 >最近サプリメント飲んだ後に少し吐き気がするのですが飲み合わせが悪いのでしょうか?気のせいでしょうか?
・ハイチオールB
・亜鉛(小林製薬)
・DHA(小林製薬)
・マルチミネラル(DHC)
・ビタミンC(DHC)
を一緒に飲んでます
「吐き気がする」のでしたら、即座にその組み合わせはやめてください。
あなたが女性なのでしたら、
・ハイチオールB
・亜鉛(小林製薬)
を外してください。
>・DHA(小林製薬)
は効きません。
エパデールS900を内科で処方してもらってください。
>・ビタミンC(DHC)
薬局でアスコルビン酸を買って適量やや多めを飲んでください。
220 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 17:01:33.00 ID:P3xLJJcV
>>104 もっと根本から見直しましょう。
美白と健康が御目的なのでしたら、
>・マルチミネラル(DHC)
これを基軸になさっているのでしょうが、
DHCのものは効きませんよ。
ご美白とご健康でしたら、
バイタリティーパックWを基軸に
リバーサポートをお勧め致します。
>>106 >吐き気
は、尋常なことではありませんので、
1.すぐさま全面中止して、
間(あいだ、解毒期間・排毒期間のこと)を空けてください。
2.まず、私は、あなたのご目的でしたら、
バイタリティーMのみをお勧め致します。
3.次に、何かをまず一定期間摂ってみて、
どういう感想と反応をお持ちになるかをご覧ください。
4.-1.マルチビタミン&ミネラル(剤)を一本化することをお勧め致します。
4-2.一つのサプリですべてをカバーするものに替えることです。
理由は、バランスが取れるように意図されてはいるからです。
5.マルチビタミン&ミネラル剤を摂取する前に、
その製造元に、それぞれ何由来か聴いてください。
5-2.答えない、あるいは答えられないところのものは摂取しないでください。
6.回りまわって「バイタリティーM」をお勧め致します。
221 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 17:15:05.00 ID:P3xLJJcV
>>107 >嘔吐しないなら、気のせいじゃないかな
たくさん飲むから、気持ち悪くなるかもよ
「吐き気」は「気のせい」ではありえません。
「吐き気」は「排毒機能」という「身体の正常な排泄機能」の一部です。
ステマ要員は書き込まないでください。
ぬりころがしますよ?
>>108 >ちょっと量を減らして様子を見てみようと思います
違います!!!
すべての摂取を全面中止して、排毒期間を設けてください。
>>109 >飲むサプリを毎回どれか1品に減らしてどれが原因か切り分けて
それでは切り分けられえません。
>>110 >一度に全部は飲まないで、朝昼晩に分ければいいんじゃないか
まず、飲まないこと、一定期間完全にやめること。
ステマ要員は書き込み禁止です。
経験に基づかない知見は書き込み禁止です。
>>111 >コップの水を喉に流し込む勢いで一粒づつ飲んでいく。
一粒飲むための水の量は少ないし、俺はこの方法で7粒を20秒以内に飲んでる。
なんという不器用な…。
そんな無様な方法を他人様にすすめるとは!
>>115 >特にタブレットだと余計な光沢材とか混ざってることあるから
悪質ですね。
>>119 >私達の体も既に、食べ物などから放射能汚染がそれなりに蓄積してるんだろうか
されています。
民主党政府の発表が遅かったので、さけようがありません。
今後は、米は農家と直取引のもの、
水は中国地方以西の例えば鹿児島県の
ミネラルウォーターを摂取してください。
>測定する方法とかありますか
なんか心配です
内部被曝は「ガンで死ぬだけ」ですので、
民主党政府は賠償しなくても済むと考えています。
まず、民主党政権を潰しましょう。
222 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 17:22:50.90 ID:P3xLJJcV
>>121 無責任な
>120
の
>カリウム40
とは、カリウムの放射性同位体です。
>病院で調べられるの?
費用はけっこうかかりますか
調べられますが、滅茶苦茶費用がかかるので、諦めてください。
1.知識を得る努力をすること。
2.民主党政府にだまされない要注意、努力すること。
3.民主党政権を倒すこと。
4.「内部被曝」という「言葉」について調べること。
5.今後の内部被曝量を増やさない努力をし、
さけられるものは避けること。
6.避けることが不可能なものは避ける事ができないと諦めること。
7.パニックにならないこと。
8.あきらめないこと。
まあ、女性だったらそのバイタリティーでいいような気もするな。 でも「F」の方じゃなくてMの方なのはどうして? それから鉄については国産品はともかく海外製品の 多くはキレート化なりヘム鉄なりなんなり入れる以上は工夫してるので どうせ効かないから平気だろうという考え方は危ない。 これだってオリゴ化か何か知らないけど工夫してるんだろ? > 鉄分は不足することはあっても過剰になることはないからです。 > > 今は鉄鍋や鉄食器をあまり使いませんからね。 たしかに要素としては大きいがサプリとして男性用・閉経女性用に 提供されるものの多くは「No Iron」と明記されて販売されているものが 多い。かなり引っかかるな。 摂取上限は男性で50女性で40だからよっぽどでなきゃ危険なほど 過剰にはならないってことだろうか?
224 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 17:28:41.40 ID:P3xLJJcV
>>122 ×(放射性物質は)体内に入ると血液の流れに乗って腸や肝臓にベータ線とガンマ線を放射し、
カリウムと置き換わって筋肉に蓄積したのち、腎臓を経て体外に排出される。
△(放射性物質は)体内に入ると内部被曝を起こし
血液の流れに乗って全身特に腸や肝臓にベータ線とガンマ線を放射し、
あらゆる細胞でカリウム・ナトリウムイオンちゃんねるにおいて
カリウムと置き換わって筋肉に蓄積したのち、腎臓を経て体外に排出される。
体内被曝した場合の内部被曝物質の排出の早め方は、
ヒロシマ・ナガサキで人体実験して医学データを持っていて、
アメリカ国内でも兵士共々何度もとし殲滅演習を行なっており、
第二次大戦後も戦略的に核兵器を使うつもりで居続けている、
アメリカ合衆国に、その具体的な排出促進方の情報がある。
邦訳されていないものもある。
225 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 17:38:02.23 ID:P3xLJJcV
>>125 >世の中、カリウム40と言う放射能があってだね
これは君の体の中にも常に一定量存在してるんだよ
それこそ福島のセシウムなんかより多量にね
=米国国家ステマ
自然放射線量と、チェルノブイリ以上の原発事故であり、
かつメルトダウンを超えるメルトスルーを起こした、
福島原発事故では、
桁が大きく違うので、
内部被曝の被害は確実に起きる。
おまえ、アメリカのスパイ。
スパイ、殺されても文句言えない。
知っていたか?
>>129 >ヨードについては防御できるけどヨード過剰症のリスクと引き換えだものな
「確実に来る甲状腺がん」
と
「ヨード過剰症のリスク」
ではくらべものになりません。
内部被曝の場合の内部被曝物質の排出促進方法すら御存知ないようで。
>>131 >まあ、これからセシウムの体内動態の研究にあわせてカルシウムの
体内動態の研究も進んでいくんだろうなあ。
セシウム≒カリウム
ストロンチウム≒カルシウム
じゃなかったでしたっけ?
>不安を煽り立てるつもりはないけど骨に吸収されるセシウムは軽視できないだろうな
内部に造血幹細胞を多数抱える骨髄組織を包み込んでる骨組織の放射能が
増強されちゃうんだから。
×セシウム→○ストロンチウム
白血病は確実に来るでしょう。
>>137 米国諜報員の朝鮮スパイは書き込み禁止ですよ。
226 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 17:52:16.93 ID:P3xLJJcV
>>142 >フィッシュオイルが血行良くなっていいって見たような・・・
1.フィッシュオイルならエパデールS900(医薬品だけど健康サプリ)。
2.バイタリティーコールドウォーターオメガ-3
3.ギンコオメガ
>>145 >「食べ過ぎるとお腹がゆるくなります」とあり、いま便秘気味なので
ヨーグルトに混ぜて食べているんだけど、まったくお腹はゆるくならない。
どんだけ食べたらいいのだろう・・・
便通、開通には、食物繊維。
1.第一弾目は肛門に栓ができてしまっているので
それを医療機関の浣腸(体幹部手術には必ずやるので手馴れている。)
で排泄してもらうこと。
2.糞詰まりで昔はよく人が死んでいたので絶対軽く見ないように。
3.便の栓がとれてからは、
3-1.ファイバーワイズ
3-2.バイタリティーパックM
3-3.毎日気軽に軽い軽いお散歩。
4.定期的な便通。
5.気張らない(死ぬことがある。)。
227 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 18:01:38.90 ID:P3xLJJcV
>>147 汗を出したり、吹き出物ができたりするのは、
排毒機能のひとつ
(肝臓で手に負えない毒物は皮膚から出す。アトピーや花粉症もそう。)
なので、
1.制汗しないこと。
2.部分的な生還には、医薬部外品を使って、
健康を犠牲に日本人の行き過ぎた清潔感を自覚して楽しむこと。
3.汗が水蒸気のまま服の外に出るように下着などを工夫すること。
(水滴の汗は、汗の例外。)
>>151 >ないでしょ。
汗は排毒機能なのであるわけもなく。
>汗って体の大きさに合わせて出るものだし。
性別や年令や遺伝子によって出方が違います。
あなたがおっしゃっているのは身体の体積に対する体表面積の比率のことですね。
>まぁ体が汗を出す意味はコレでちょっと水浴びた気になって涼しくなってください、
という意味らしいが、
違います。
異常事態を示します。
だから不快なのです。
(精神性発汗など。)
>汗というのは夏場や運動した時に出るわけで
そうしたら汗は体温でベトベトの温水状態になるよな。
違います。
水蒸気で放出しきれなくなった分が水滴となり汗腺を塞ぐことでさらに
汗腺から空中への水蒸気の放出を妨げ、水滴量を増やす悪循環に入るだけです。
衣食住で工夫を。
>迷惑な生理機能だ。
失礼な。
汗腺なくしては、
1.排毒
2.体温調節
3.種の保存
ができえません。
長文ウザ あんたのブログにでも書いとけばいいよw
229 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 18:15:24.29 ID:P3xLJJcV
>>152 汗の臭いを決定するのは遺伝子です。
しかし、直接的に汗の臭いを決定しているのは
体表面の常在細菌です。
よって、汗のニオイは、体内から食事やサプリを替えることによって、
変えることができます。
>>153 >>154 体臭を消すなら、森の香りのするメラルーカオイル香水。
1.メラルーカオイルパフューム
メラルーカオイル精油20%に無水アルコール80%を混ぜ、
メラルーカパフュームを作り、
適宜動脈付近や、ニオイのもとに噴霧する。
メラルーカオリーブオイルを擦り込む習慣をつけると良いと、個人的には思う。
2.メラルーカオリーブオイル
=イタリア原産エクストラバージンオリーブオイルに
メラルーカオリーブオイルを適量垂らしてよく混ぜ、
必要な箇所(痛み止め、匂い消し、お肌のお手入れ)に
メラルーカオリーブオイルを擦り込むことを毎日の習慣とする。
3.メラルーカオイルメラルーカメラジェル
=メラルーカオイルメラルーカメラジェルは鎮痛消炎効果が高い。
メラルーカメラジェルディスクに、必要量(少数滴)メラルーカオイル精油を垂らし、
溶けたメラジェルディスクを炎症を起こしている箇所に毎晩すり込む。
腰痛、肩こり、膝痛などに効いた。
>>156 >ハッカやメンソール
メラルーカオイルもそうなんですが、
かぶれる
ことはあります。
特に、濃い場合。
>>157 真皮の皮膚組織の変容ですので、内服では基本無理。
> 真皮の皮膚組織の変容ですので、内服では基本無理。 なるほど。そう捉えると外用(ヘパリン類似物質なりトレチノインなり)に加えてMSMあたりの摂取は 効果がないだろうか?MSM単独では効果は期待できないだろうけど。
竜巻に効くサプリってありますか
232 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 18:23:27.64 ID:P3xLJJcV
>>163 1.メラルーカオイルパフューム
メラルーカオイル精油20%に無水アルコール80%を混ぜ、
メラルーカパフュームを作り、
適宜動脈付近や、ニオイのもとや、内部炎症部に噴霧する。
メラルーカオリーブオイルを擦り込む習慣をつけると良いと、個人的には思う。
2.メラルーカオリーブオイル
=イタリア原産エクストラバージンオリーブオイルに
メラルーカオリーブオイルを適量垂らしてよく混ぜ、
必要な箇所(痛み止め、匂い消し、お肌のお手入れ)に
メラルーカオリーブオイルを擦り込むことを毎日の習慣とする。
3.メラルーカオイルメラルーカメラジェル
=メラルーカオイルメラルーカメラジェルは鎮痛消炎効果が高い。
メラルーカメラジェルディスクに、必要量(少数滴)メラルーカオイル精油を垂らし、
溶けたメラジェルディスクを炎症を起こしている箇所に毎晩すり込む。
腰痛、肩こり、膝痛などに効いた。
>祖母が膝の痛みが治まらないと言っていました
間接痛にコンドロイチンが良いと聞きましたがどうなんでしょうか
現代医学では、膝痛は徐々に回復すると判明しました。
1.運動=毎日極微量の散歩(10秒以内)をする。
すると、磨り減った膝の軟骨が徐々に再生すると分かって来ました。
2.内服=リプレネックスES
3.外用=メラルーカオイルたらしの
メラルーカオイルメラルーカメラジェルディスク↑をヒザにすり込む(鎮痛効果が高い)。
4.吸入=メラルーカオリーブオイルを毎朝晩鼻の下に塗り(鎮痛効果もある)、
肺から吸入し全身の消炎鎮痛効果を期待し、これを続ける(一番安上がりなので)。
5.1-4を毎日あきらめず繰り返す。
6.当然整形外科にもかかる。
233 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 18:33:19.10 ID:P3xLJJcV
>>165 ヒトは病弱で太古からなんでも食べて治してきたのだから、
「関節疾患への経口摂取には疑問がある」のではなく、
因果関係がまだよくわかっていないだけ。
>232で、軽減と根本的治癒回復開始は期待できる。
>>166 >受診を勧めてみることにします
リプレネックスESより関節包への注射をしてもらうのが一番手っ取り早いです。
ただし、>232のとおり、リプレネックスESも内服し、
他のことは(歩けるなら)必ずやってください。
>>170 1.EPAをエチルエステル化して吸収効率を飛躍的に上げたエパデールS900。
2.バイタリティーコールドウォーターオメガ-3。
3.ギンコオメガ。
4.DNAプラス。
5.バイタリティーW(バイタリティーM)
234 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 18:40:45.44 ID:P3xLJJcV
>>171 >血管そのものじゃなくて、こびり付いた要らんもんをまずはがせ
いきなりはがれたら、脳梗塞、心筋梗塞になりますよ?
>233で、血管は若返ります。
>>173 +水分を摂ってください。
晩歯を磨いたあと、ぬるま湯をコップ一杯飲んでください。
朝歯を磨いたあと、ぬるま湯をコップ一杯飲んでください。
235 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 18:41:35.85 ID:P3xLJJcV
>>179 >血圧を下げる・血管を丈夫に保つ
食物繊維(特に水溶性)・アルギン酸、カリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、セレン、タウリン、イワシペプチド、パルミトオレイン酸、ルチン、アリシン、X-フラクション
1.ファイバーワイズ
ファイバーワイズはサイリウムハスク(オオバコ種皮)をはじめとし、
大麦、リンゴ、米ぬか、イヌリン、マルトデキストリンの
6 種類の天然食物繊維が配合され
水溶性・不溶性両方の食物繊維を摂ることができます。
2.バイタリティーW(バイタリティーM)
90粒入り(1日3粒)主有用成分(3粒3000mgあたり)
エネルギー 6.2kcal
たんぱく質 0.2g
脂質 0.06g
炭水化物 1.21g
ナトリウム 26mg
ベータカロテン 1.8mg
(ビタミンA 相当量300μg)
ビタミンB1 15mg
ビタミンB2 17mg
ビタミンB6 21mg
ビタミンB12 15μg
ナイアシン 30mg
パントテン酸 10mg
葉酸 800μg
ビオチン 200μg
ビタミンC 450mg
ビタミンD 10μg
ビタミンE 20mg
ビタミンK 65μg
カルシウム 450mg
マグネシウム 75mg
鉄 12mg
マンガン 2.5mg
銅 0.9mg
亜鉛 10mg
クロム 50μg
セレン 3μg
モリブデン 17μg
ヨウ素 150μg
マリーゴールド色素 4mg
ビルベリー粉末 30mg
アスパラギン酸 64mg
イヌリン 27mg
グリシン 3.7mg
ブロッコリー粉末 1.5mg
柑橘類抽出物 30mg
236 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 18:50:22.14 ID:P3xLJJcV
>>182 >セントジョーンズワート
こころの状態がもたらす健康への影響は多大なものです。
現代人の大きな課題として、ストレスを
いかに上手にコントロールするかがあげられます。
世界中で古くから用いられてきたハーブのひとつである
セントジョーンズワートは、
幸せで楽しい気分をもたらす
ことが知られています。
>ギャバ
ギャバそのものは脳血液関門によって脳には直接届きません。
>>183 >どんな食べ物でも腹七分目なら
健康によい。飽食の時代
サプリやビタミンは入らない。
「腹七分目」サプリもありますw
「「ヒトは快感で駆動する」快感原則」があるから、
自己の意志では腹七分目になどできないのです。
「腹七分目」サプリ
=
1.素振り運動。
ヒトにとって最も自然な運動は、
1-1.呼吸
1-2.歩く
1-3.素振り
2.大豆プロテイン。
(ホエイプロテインは狂牛病になる。また、ソイプロテインは痩身効果が高い。)
3.メラスリムライス。
白米に混ぜて食べる、
発芽ブラウンライスとコンニャクライスを
ブレンドしてカロリーをコントロール。
なんかキチガイが降臨してるな
238 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 18:57:34.74 ID:P3xLJJcV
>>188 >血管を若返らせる総合サプリメントってないの?
あります。
つ DNAプラス
主な配合成分(1日目安量33.3mLあたり)
白子エキス抽出液(DNA含有) 1000mg
ビタミンC 200mg
クエン酸 200mg
ギャバ 25mg
酵母エキス(RNA含有) 50mg
ナイアシン 15mg
パントテン酸 7mg
ビタミンA 1000IU
ビタミンB6 5mg
ビタミンB12 3.5μg
ヘスペリジン(ビタミンP) 20mg
その内、テロメアの短縮を軽減する薬ができるから
それまで保てば(生きていれば)長生きできますよ、と。
こいつウゼェェ
240 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 19:08:25.38 ID:P3xLJJcV
>>198 >>199 >>200 松寿仙なら、この組み合わせがより効く。
DNAプラス+セルワイズ+バイタリティーW(バイタリティーM)。
>母親の腰不良、歩行弱低下、痴呆前触れ感、脳梗塞前兆が現れた一年前から強制摂取ですべて回復。
俺の思った通り、 60歳以上の不健康な体に摂取すると凄い効果がでる事が証明された。
体内の血液血管が浄化されるわけだから、すべての臓器や目、耳、ポコチンが回復するのだと思う
血液血管浄化、 臓器デトックスは最強である!
それだったら、日本発の健康サプリ
「エパデールS900」が最強。
健康サプリなのに医薬品扱いで健康保険が利いて激安だし。
金的マンいい加減にしろ
242 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 19:22:57.99 ID:P3xLJJcV
>>207-209 >あ、あと週一回くらい筋トレしてプロテインもとってます。
>>210 >飲み過ぎて9割くらいは黄色い小便になって出てるんじゃね?
1.大豆プロテイン(ソイプロテイン)は腹持ちがいいから、痩身効果が高い。
2.大豆プロテインは狂牛病感染リスクがない
(添加物のあるもの「SAVASザバスソイプロテイン」などは狂牛病になる。)。
3.大豆プロテインは肝臓で代謝される比率が高いから腹持ちが良い割に太らないので痩身効果が高い。
ただし、大豆油工場の同一プラント内で
大豆油の副産物として出た大豆油搾りかすを
プレーン大豆プロテインにしたものにかぎる。
ビタミン、ミネラルは、マルチビタミン&ミネラル剤で別途摂取(バイタリティーW)。
>>212 ビタミンCとビタミンBは食事から摂れないと
それぞれ壊血病と
>>213 >これから減らしながら体調の変化を観察して最終的には3-4種類にしぼっていくつもり。
基本三種類でいいんですよ。
1.基軸になるマルチビタミン&ミネラル剤
(バイタリティーW&バイタリティーM)。
2.目的別サプリ(「弟切草でHP回復の「ルミネックス」」など)。
3.老化防止、ボケ防止、血管細胞若返りの
汎用万能健康サプリ「エパデールS900」。
243 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 19:26:54.20 ID:P3xLJJcV
>>214 >ゴマや納豆みたいに、直接食べ物から栄養取った方が同じ量の栄養素を体に入れた時に吸収率が良いと聞いたことがあるけど。
1.基本として、胃酸には、解毒・消毒など
「栄養構造分解機能」があることを知っておくこと。
2.健康サプリは無理をしてでも何か腹に入れてから飲むこと。
「濃い目の胃酸でほとんど全部分解される」から。
>>216 1.すべてが遺伝子で決定されていることはもうわかっている。
2.遺伝子の範囲内で吸収効率を飛躍的に高めるよう設計されたサプリがある。
(エパデールS900やバイタリティーシリーズなど)
244 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 19:38:42.74 ID:P3xLJJcV
>>223 >まあ、女性だったらそのバイタリティーでいいような気もするな。
はい。
亜鉛が入っているので男性もバイタリティーMだけでいいですよ。
あとはこのみ。私は弟切草がゲームで好きに成っているので
HP回復音がするぐらいてきめんに効く「ルミネックス」をチョイス、追加しています。
>たしかに要素としては大きいがサプリとして男性用・閉経女性用に
提供されるものの多くは「No Iron」と明記されて販売されているものが
多い。かなり引っかかるな。
摂取上限は男性で50女性で40だからよっぽどでなきゃ危険なほど
過剰にはならないってことだろうか?
そうではなくて、鉄の過剰摂取による毒化というものが、
人体の殆どを占めている血液の中で血漿の次に
含有重量比が高い赤血球にはもれなく鉄が含まれている
鉄複合体ヘモグロビンの塊がヒトという生物だから、
非常に起きにくく、鉄の毒化は起き得ないと考えて良いほどです。
245 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 19:41:01.31 ID:P3xLJJcV
>>122 (重大な訂正見落とし)
×(放射性物質は)体内に入ると血液の流れに乗って腸や肝臓にベータ線とガンマ線を放射し、
カリウムと置き換わって筋肉に蓄積したのち、腎臓を経て体外に排出される。
△(放射性物質は)体内に入ると内部被曝を起こし
血液の流れに乗って全身特に腸や肝臓にベータ線とガンマ線を放射し、
あらゆる細胞でカリウム・ナトリウムイオンちゃんねるにおいて
カリウムと置き換わって清掃卵巣を含む全細胞に蓄積したのち、
腎臓を経て体外に排出される。
246 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 19:44:00.38 ID:P3xLJJcV
ここまで来るとステマじゃなくて 堂々としたセールスだな
248 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 19:51:06.18 ID:P3xLJJcV
>>230 >> 真皮の皮膚組織の変容ですので、内服では基本無理。
>なるほど。そう捉えると外用(ヘパリン類似物質なりトレチノインなり)に加えてMSMあたりの摂取は
効果がないだろうか?MSM単独では効果は期待できないだろうけど。
うーん・・わかりません。
こういう事案は基本外科手術しか無いと考えています。
MSMは、リプレネックスESに含まれています
(リプレネックスには含まれていない)。
180粒(1日6粒)
主有用成分(6粒あたり)
グルコサミン 1500mg
コンドロイチン 350mg
MSM 500mg
ビタミンC 180mg
249 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 19:54:29.39 ID:P3xLJJcV
>>237 具体的なことが述べられないのなら黙っていなさいステマサン。
250 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 19:58:14.26 ID:P3xLJJcV
ちょっと前にいた ちん法帳に似てるな
>240 検索させてもらったけど原材料は自然物じゃないし副作用もあるし、摂取に条件があるし。 病院でくれる薬と同等なんじゃないの? 一時的部分的によくなるだけで人体の根本を健康にさせる感じがしないんだけど、 松寿仙は原材料は自然植物で副作用はないし、 摂取条件は限られないしいくら飲んでも構わないし、 自然の力で血液浄化するわけだから、 そちらのが効果が強くても、まず飲む気にならないね。 てか松寿仙くらいあらゆる効果があればもう充分。 材料が自然物以外は怖くて長期じゃまず飲めない。
いや、特定銘柄に拘泥してるから不気味なので セールスしてる銘柄の成分見るとまともなこと言ってるよ。 別にとんでもなく高価なものを薦めてるわけでもないみたいだし。 まあ、成分見て似たものを各々探せばいいんじゃね? あとは各製品の「しかし他社のものよりここが違うんだ」 という口上は聞いておきたいところ。 納得できればステマに乗ってみてもいい。
一般的なサプリ名や成分名を教えてくれず、明らかに、誰も聞いたことのないメラルーカ社の製品を宣伝するスレはここですか?(^^;;
256 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 20:49:12.83 ID:P3xLJJcV
>>253 >材料が自然物以外は怖くて長期じゃまず飲めない。
EPAをエチルエステル化しただけなのが「エパデール」。
価格のデメリット
松寿仙 510ml入(170ml×3) 5,565円/3日
エパデール 3500円/月
内容物のデメリット
松寿仙 熊笹の葉、赤松の葉、朝鮮人参
アクティベイト
60粒(1日3粒)
主有用成分(3粒当たり):
エキネシア 900mg
アメリカ人参粉末 30mg
ビタミンA 3000IU
ビタミンB6 45mg
ビタミンC 210mg
ビタミンE 39mg
葉酸 400mcg
セレン 60mcg
柑橘類抽出物 30mg
緑茶抽出物 30mg
アカシア粉末 40mg
効き目のデメリット
松寿仙 若返り
エパデール ボケが戻るほど
257 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 20:49:52.97 ID:P3xLJJcV
皆さんの健康に役立つように 血液浄化の万能薬の 松寿仙 を勧めます。 血液浄化とデトックスで健康を手に入れてください。 基本サプリは カルシウム(骨) アミノ酸(肉) 松寿仙(血液) でしょ。
>>256 いろいろ書いてくれるのはありがたいんだが、もう少し改行を減らしてくれ
こんだけ多レスされると読みづらくてしょうがない
成分を載せるにしたって、
グルコサミン 1500mg コンドロイチン 350mg MSM 500mg ビタミンC 180mg
ぐらいでいいだろ
それかその製品の商品ページURLでも載せておけばいい
260 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 21:03:36.39 ID:soRGkwa0
>256 ちょっと怖くなってきたんだけど、 丸切り否定してる訳じゃないからね。 費用は一本170mlで約1800円で一ヶ月前後もつよ。 そちらのもいいかもしれないけど、 沢山の効果もたらしてくれたんだから松寿仙は止めれないよ。
エパデールってEPAだけなんでしょ? DHAは必要ないの? フィッシュオイルの方がいいんじゃないの? どうなの?
単にカルシウム摂っても吸収されないし アミノ酸はバランスが大事なのでむしろそこに入るべきは 「プロテインと運動」だろう。 松寿仙については「医薬品」にもかかわらず検索して出た中に 「血液」がどうのというのは見かけない。 少なくとも効能として書かれているものはかけ離れている。 <効能効果> 次の場合の滋養強壮 虚弱体質、肉体疲労、病中病後 胃腸虚弱、食欲不振 これであまりにも情報不足。 松寿仙についての情報が集積されているところへ 誘導よろしく。
キチガイに何を言っても無駄
264 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 21:06:55.20 ID:P3xLJJcV
>>255 効いたものは効いたとしか言いようがありません。
己の人体実験を経ています。
もっとも、アボリジニーの智慧と、
大航海時代のコロンブスがヨーロッパに持ち帰って、
最初はお茶の一種として飲まれるだけも、
その抗生物質のような滅菌作用(細菌も真菌も殺せる。耐性真菌は見つかっていない。)と
こころをしずめたかめる効果が
20世紀初頭には医学的に知られるようになり、
私が用いるようになったわけですが。
植物性アルカロイドをなめんなよ、っと。
ティーツリー - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/ %E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%84%E3%83%AA%E3%83%BC
>>258 >基本サプリは
カルシウム(骨)
アミノ酸(肉)
松寿仙(血液)
その思想は韓国呪術のものですが?
アボリジニー10万年の歴史>韓国60年の歴史
カルシウムとアミノ酸は何から摂るのですか?
なにから摂ってはいけませんか?
IDを出して答えてください。
というか、セールスに何言っても無駄w
2人同時に来てるからな。 ティーツリーはよさそうだが万能薬的に捉えていいのか?
>264 なんか怖いよぉ。 ひょっとして、いい方向に関連付けて解釈してしまう人? なんでもいい方向に解釈する依存症の人。 占い好きとか、あれって依存系だよね 中島が占い師に依存したら、逆に占い師に依存されて吸い付くされた。 のと近いような気がする。 本当に劇的な効果でたの? 薬に依存しようと思って逆にメーカーに吸いとられてない?
そうか、2人同時か!
269 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 21:24:52.06 ID:P3xLJJcV
>>259 基本面倒くさがりなもので、すみません。
>>260 >ちょっと怖くなってきたんだけど、
丸切り否定してる訳じゃないからね。
私は松寿仙の原材料を見て見切っていますがね。
>費用は一本170mlで約1800円で一ヶ月前後もつよ。
どんな使い方w
それメラルーカの濃縮哲学w
>そちらのもいいかもしれないけど、 沢山の効果もたらしてくれたんだから松寿仙は止めれないよ。
メラルーカの
2.バイタリティーコールドウォーターオメガ-3
3.ギンコオメガ
より、日本の製薬会社の発明した
1.エパデール
のほうがはるかに吸収効率が高く、破壊されづらく、
はるかに効果が高い。
あなたがおっしゃっているのは私の知見と体験に及びません。
問
「松寿仙はボケを軽減できますか?」
>>261 >エパデールってEPAだけなんでしょ?
一般に言われているEPAの効能は
エパデール以外では認められない。
これはEPAの被酸化性の高さと被胃酸分解率の高さ、
吸収効率の低さによる。
一方、エパデールはこれらをすべて克服するため、
EPAをエチルエステル化し、
被酸化性の低さ、被胃酸分解率の低さ、
吸収効率の劇的な向上を成し遂げた日本製薬の星である。
>>266 >ティーツリーはよさそうだが万能薬的に捉えていいのか?
デメリット
1.かぶれる可能性があります(人により様々。)。
2.日本医学会ではあたりまえの外用医薬品どころか
内服医薬品としてすら認められていません。
(ドイツ医学会では認められています。この逆転現象が難点。
だから歯磨き粉などにしか用いられていない。とてもいい香り。
ただし、精油は濃いので臭いという意見が多いです。
精油でも私は素晴らしくいい香りだと感じます。
薄めた香りはほとんどみながいい香りと認めます。)
270 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 21:29:51.00 ID:P3xLJJcV
>>267 >なんか怖いよぉ。
ひょっとして、いい方向に関連付けて解釈してしまう人?
印象操作から入ります?普通?
あなたは松寿仙ステマの韓国人で決定です。
決定をくつがえしたいのなら、まず、IDを出してください。
これ↓は、客観的情報ですよ???
>264
>もっとも、アボリジニーの智慧と、
大航海時代のコロンブスがヨーロッパに持ち帰って、
最初はお茶の一種として飲まれるだけも、
その抗生物質のような滅菌作用
(細菌も真菌も殺せる。耐性真菌は見つかっていない。)と
こころをしずめたかめる効果が
20世紀初頭には医学的に知られるようになり、
だからDHAはどうなんだってばよ!!? いらんのか?
>269 文面からして製薬会社の研究者? それなら自信あるんだろうね。 まぁ効果に実績があればいいけど、 まだ発売したばかりだとしたらこれからかな? 松寿仙はクチコミで書き込み多いよ。
いや、メラルーカとかいう新興サプリ会社の代理店やってる人でしょ。 アボリジニ10万年ってどうやって証明できるの?私は信じられないね。
>270 教えて欲しいのだけど、 実際どういう効能があったの? マウスじゃなくて、 効くだろうじゃなくて、自分でどういう効果がでたの? 依存性になって重症になったとか
なるほど、彼は依存症のためインチキサプリ会社にハマリ、 逆に依存されて騙されてるんだ。 オシエロ中島と同じパターンだ。 なんでもいい方向に解釈しちゃう人なんだ
風呂入ってんのか?
277 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 22:00:46.30 ID:P3xLJJcV
>>271 はっきり言うと、DHAは要りません。
エイコサペンタエン酸とドコサヘキサエン酸は共に採れるだけであり、
ヒトの人体に両方必要なわけではないからです。
機器もしないEPAとDHAの組み合わせより、
確実にやたらめったら効くエチルエステル化EPAである
エパデールに軍配が上がります。
DHAがほしい場合は(侮れません。プラセボも薬(薬効)のうち。)
2.バイタリティーコールドウォーターオメガ-3
か
3.ギンコオメガ
をのお好きな方を摂取してください。
>>272 IDを出してくださいな。
>>273 >アボリジニ10万年ってどうやって証明できるの?私は信じられないね。
言語の多様性、
東南アジアが大陸だったため渡航のしやすさ、
ニューギニア付近の周辺部族との混交を示すもの、
など。
これらからアボリジニーの歴史は一万年から
大きく書き換えられて、
5万年〜15万年とされています。
Wikipediaでさっき読んだものを諳んじているだけです。
ティーツリーのこともメラルーカで検索してなかったので捨ておいていましたが、
先ほど調べる必要があったため「ティーツリー」で検索したら引っかかったものを
読んだあと書き記しただけです。
(これらの作用はバックグラウンドが違いすぎるからです。)
>いや、メラルーカとかいう新興サプリ会社の代理店やってる人でしょ。
メラルーカオイルをもらったのが2012年3月。
必要性を痛感したのが2012年4月上旬。
薬効は成分を見れば、ほとんどわかるので、
成分表示の問い合わせを何度かしました。
それで、処方済みで効果確認済みのエパデール以外のものを選び、
メラルーカオイルはもらってある精油を薄めて使っています。
プチ小瓶でもまだ1/3も減っていません。
エパデールとメラルーカオイル(ティーツリーオイル)以外のもので
必要性を感じたものを市販価格で買ったのが4月。
表計算ソフトで欲しい物一覧表を自作し、
それら欲しい物の個数を全て0にして
必要なものリストを作りました。
あとは欲しい物を欲しい月に買って行った場合
市販価格と廉価価格のどちらが向いているかを判断します。
送料も全部で210円ですし。
たしかにかつてのチンポ帖と同じニオイがするな IDにこだわったりチョン決定とかw 最後にお決まりサウザーが出てくるんじゃねえの?
相当知識ある人だよ 読んでて勉強になることが多いのは事実
いつものメラルーカ社員 DHCはじめ一部国産サプリを無根拠に叩きまくってるだけ
知識はあるみたいだけど実績を聞きたいよね。 実際どういう効能があったのかねぇ
薦めてるのはメラルーカの商品ばっかじゃん どんだけ下手なステマだよw 逆に企業イメージ落ちるからやめたほうがいいよ、こういう糞なやり方
ある商品を勧めて他を落とすヤツの知識が凄いとか♪(´ε` )、どうぞ会員に紹介してもらって下さいw
284 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 22:33:24.45 ID:P3xLJJcV
>>274 >教えて欲しいのだけど、 実際どういう効能があったの?
1.中学の時の鍛錬で無尽のスタミナを持っていたのが
高校受験で体調を崩して
スタミナが一時0になった状態から普通人弱に回復した状況下。
オリーブオイル大瓶から実験用に
化粧小瓶にオリーブオイルをいれて
それにもらったメラルーカオイルを5滴垂らしたものを
息切れした時に鼻の下に塗ってちょっと座って休むと
スタミナが回復します。
この繰り返しでしごきも鍛錬も反日弱の数時間なら耐えられます。
これは、鼻から肺胞までの気管支の気道の血管拡張による
気道拡張による空気交換体積の増大と
5つの肺葉における肺胞における酸素交換効率が高まったためと考えられます。
2.平成23年年11月にかなり」ひどく痛めた膝。
何を飲んでも(内服)塗っても(外用)直らなかったものが、
リプレネックスESと軽い散歩とメラルーカオリーブオイルすり込みだけで
4月下旬から平成24年5月6日まででかなり軽減しました。
あまりの激痛で体育の時以外は
片足ずつ階段を登り降りしていたほどで、
お年寄りの辛さが少しわかりました。
3.膝の痛みで雨の日は特に痛むので挫けかけていたこころが
市販の電気アロマポットにメラルーカエッセッンシャルオイルを垂らしたところ、
精神が安定しつつ高まり、勉強が捗る捗るw
学校行事を余裕を持ってしのぎ切りました。
対照的な上記三点が
「これは本物。知らしむべし。」
と私に思わせた効能です。
1.メラルーカオイル(ティーツリーオイル)が効くのは当たり前、
ずっと効かなかった他社製コンドロイチンが切れかけたので
メラルーカのリプレネックスESを買ってもらい
リプレネックスESを優先的に飲んだらあっという間に効いたという、
「「メラルーカオイル以外の製品の薬効の高さ」という意外性」。
2.「脳にも身体にも効くという意外性」。
しかも、心が静まりつつ高まるという相反する薬効がありました。
3.メラルーカオイル(ティーツリーオイル)は、
内服(吸入)でも外用(すり込み)でも
極微量で長く効くという
「内服と外用という相反する効能」。
わかりやすいところだけでこれだけの「意外な」効能がありました。
285 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 22:36:53.63 ID:RckBoMh6
脂溶性のビタミンは、どれぐらいの脂質を摂った後に飲めば吸収されますか? 当たり前だけど、脂質がほとんどない食事の後だと吸収されませんよね?
連休の最終日だというのに一日中スレに張り付いてメラルーカ社製品を宣伝してる 時給1200円くらいの書き込みワークだろうか
これだけの連投長文読む気も起こらんが いくら実のある内容だとしてもこれじゃキチガイの荒らしと変わらん
288 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 22:45:16.76 ID:P3xLJJcV
>>278 初めて書き込んだ日付は
このスレッドのID表示があるものを見れば分かるでしょう。
その日です。
>>279 >相当知識ある人だよ
読んでて勉強になることが多いのは事実
ありがとうございます。
保健体育は10段階で10です(シモネタでは一切ありません。)。
>>280 >いつものメラルーカ社員
どなたですか?
呼んできてください。
そもそもメラルーカ社員が書き込むとかえって逆効果であることは
社員が最も知るところでしょう。
>DHCはじめ一部国産サプリを無根拠に叩きまくってるだけ
DHCは詐欺ですよ?
1.DHCは効かない。
2.DHCはコマーシャルばかり。
>>281 >284
>>282 >薦めてるのはメラルーカの商品ばっかじゃん
そうですよ?
>>283 >ある商品を勧めて他を落とすヤツの知識が凄いとか♪(´ε` )、どうぞ会員に紹介してもらって下さいw
松寿仙のあなたはステマでしょう?ステマは排除されるべきです。
EPAやDHAの腸溶カプセルは胃酸での変質を避けるためという 主張だろうか?しかし、胃には脂肪を分解するリパーゼもないし 消化用の胃酸として生体が塩酸を選んでいるのはこれには酸化力がないからだろう? EPAやDHAが胃で大幅に劣化するというところはソースが欲しいな。
>>288 法律の知識なさそうだから一応指摘しておいてあげるけど、
特定の企業名を出して「詐欺」呼ばわりするのは、明白に刑事告訴の対象になるぞ。
2ちゃんねるは決して匿名の場ではない。手続き踏めばあっさりIP開示されて身元割れる。
291 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 22:54:18.79 ID:P3xLJJcV
>>285 関係ありません。
>>286 >連休の最終日だというのに一日中スレに張り付いてメラルーカ社製品を宣伝してる
時給1200円くらいの書き込みワークだろうか
違います。
>>287 >これだけの連投長文読む気も起こらんが
いくら実のある内容だとしてもこれじゃキチガイの荒らしと変わらん
現文ではないのですからこのぐらいは読んでいただかないと。
理数系の文章題ぐらいの分量しかありません。
あなたはどのように受験を乗り越えてきたのですか?
>>289 >EPAやDHAが胃で大幅に劣化するというところはソースが欲しいな。
それは私が受けた「印象」に過ぎません。すみません。
>EPAやDHAの腸溶カプセルは胃酸での変質を避けるためという
主張だろうか?しかし、胃には脂肪を分解するリパーゼもないし
消化用の胃酸として生体が塩酸を選んでいるのはこれには酸化力がないからだろう?
油は酸の作用を受けませんか?
>>291 印象で質問に答えるなよ。
スレを私物化するのもほどほどにしろ。
293 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 22:57:52.11 ID:P3xLJJcV
>>290 言うだろうと思っていました。
匿名の誰かさんがね。
DHC社には謝罪して訂正致します。
1.DHCは効かない。→DHCの特定の製品は私には効きませんでした。
2.DHCはコマーシャルばかり。→DHCはTVCMが多いです。
294 :
ビタミン774mg :2012/05/06(日) 22:59:07.68 ID:P3xLJJcV
なんでそんなにエラそうなの?
>>293 訂正じゃなくて、「撤回」ね。
それくらいの基本語彙も持ってないのか。
お前ほんとに一般常識ないね。本当に日本人か?
こいつの連投のせいでもうこのスレ死んでるじゃん
ほんとにチンポ帖に見えてきたw
情弱の皆さん、メラルーカ社のバイタリティを購入しましょう よく効くそうです。ソースはキチガイ連投
DHAいらないって言っているけど だれか反論ないの?
ギンコオメガぐぐってみたけど イチョウ葉抽出物 40mg EPA 60mg DHA 60mg フォスファチジルセリン 100mg フォスファチジルコリン 14mg ブルーベリー果実粉末 17mg ビタミンE 10 IU 60mgじゃ全然足りないじゃん なんなの?これ
>現文ではないのですからこのぐらいは読んでいただかないと おめえの駄文に現代文を引き合いに出してんじゃねーよ 慇懃無礼とはおめえのことを言うんだよ
これは完全にアウトだな! >「SAVASザバスソイプロテイン」などは>狂牛病になる。 242 名前:ビタミン774mg :2012/05/06(日) 19:22:57.99 ID:P3xLJJcV 2.大豆プロテインは狂牛病感染リスクがない (添加物のあるもの「SAVASザバスソイプロテイン」などは狂牛病になる。)。
この板で書き込み36回とかすげえな。しかも夕方から。読まずにNGした
エパデールなんか只の薬じゃねぇかよ。 あんな変な物入ってる奴なんて長期で飲めるかよ。 一時的摂取薬だろ。 やっぱ自然植物だよな。 しかも発売されて間もない訳だろ。 しかも購入者も少ないだろうし、実績あるんかよ。 エパデールなんかより数十年の実績がある ■■松寿仙■■ 「松寿仙 口コミ」 で検索してみろガリガリとんぼ野郎!
ガリガリとんぼ野郎wwwwwwww どんな奴だよw
ガリガリとんぼ野郎か・・・アレだな・・・プチュっとした奴だな。 見たことないが。
309 :
ビタミン774mg :2012/05/08(火) 14:38:44.57 ID:snhoyCI9
ビタサップのカスタマーに電話したらヤクザみたいな男が出てきて怖かった サクラダって名前だった
>307 ガリガリのトンボめがねの野郎 ていう事でした。 トンボめがねは レンズ部分が大きくて渦巻き線が入ってるような眼鏡で ガリガリで眼鏡がデカイ印象を受けたので
311 :
ビタミン774mg :2012/05/09(水) 02:23:28.84 ID:zby0q+jB
特定のメーカーの商品を薦めるヤシは、工作員に決定w
教えて欲しいのですが、下記の内容は正しいですか? たんぱく質摂取は豆乳、 ノンオイルシーチキン、鳥のささみ、チーズ、豆腐、納豆、牛乳 脂質はオリーブオイル、ゴマ 糖分は果物からで、チョコレートや砂糖は駄目 間違ってる箇所とオススメあったら教えてください
316 :
ビタミン774mg :2012/05/13(日) 18:33:05.45 ID:/eaJTC8+
NOWのCal-Mag withB&C を買ったんだけど砕いて飲んじゃダメなのかね でかすぎて飲みにくいしちゃんと溶けるか不安なんだけど タイムリリース加工してなくても溶けるタイミングとか考えてあるんだろうか
317 :
ビタミン774mg :2012/05/13(日) 23:06:14.38 ID:jdDnT9Dq
DHCのヘム鉄はどうでしょうか? カプセル割って簡易的な顕微鏡でみたらお砂場の砂鉄みたいに 磁石みたいにくっついていました。 安いのでからくりがないか心配です
>>312 シーチキンはノンオイルのほうが良いですね。オイル(大豆油)はリノール酸が主体で、
せっかく摂ったオメガ3を邪魔してしまいます。
ただ、マグロやカツオなどの大型魚は生態濃縮が進み、水銀のリスクが増えます。
厚生労働省も程ほどにと勧告しています。
豆腐・納豆・豆乳などの大豆加工食品は健康的です。
チーズは、良質なたんぱく質にビタミンB群など栄養価は抜群ですが、脂質(特に飽和脂肪酸)も非常に多いのが欠点です。程ほどに。
それと、牛乳やチーズなど乳製品をたくさん摂る国ほど骨粗鬆症が多いことが知られています。
>>312 油はできるだけ摂らないのが理想的です。
人間が必要とする脂質の量はとても少なく、現代人は過剰摂取です。
また、分離された油は不安定で酸化しやすくなっています。
ゴマ油を摂取するのではなく、ゴマそのものを食べて脂質を摂取するのが理想。
そうすれば、油を抽出する際に失われるゴマの豊富な栄養(たんぱく質・食物繊維・ミネラル・ビタミンB群)も一緒に摂れます。
料理するときにどうしても使うのであれば、オリーブオイルでもいいと思います。
ただ、オリーブオイルを健康的と考えるのは大間違いですよ。
現代人が意識的に摂るべき脂肪酸は事実上オメガ3のみです。
オメガ3を豊富に含んでいるのは主に青背魚などの海棲動物。植物ではシソ・エゴマ・亜麻仁の種子。
オリーブオイルはオメガ9(オレイン酸)が主体であり、オメガ3をほとんど含みません。
オメガ9は人間の体内でアセチルCoAから合成できるため、食品から摂る必要が無い(必須脂肪酸ではない)
320 :
ビタミン774mg :2012/05/14(月) 09:02:44.15 ID:Jf/tygs9
>>312 1.チーズ、牛乳、チョコレートなど
牛由来の食品は摂ってはいけません(狂牛病になるから)。
>糖分は果物からで、チョコレートや砂糖は駄目
1.チョコレートはもれなく乳成分が入っているので
狂牛病感染リスクから問題外で絶対に摂らないようにしてください。
2.糖分の安定供給の質の良さはこの順です。
2-1.中国地方以西のお米で作ったおむすびなど。
2-2.果物。
3-3.最下位=砂糖。砂糖は急激に血糖値が上がったあと
すい臓に負担をかけ、インスリンにより
急激に血糖値が下がりすぎるため逆効果であるから。
321 :
ビタミン774mg :2012/05/14(月) 09:05:30.56 ID:Jf/tygs9
>>318 >豆腐・納豆・豆乳などの大豆加工食品は健康的です。
豆乳はアウト。
なぜか豆乳には乳成分が入っているため、
狂牛病感染リスクの観点から、
摂取してはいけない食品、それが豆乳。
>チーズは、良質なたんぱく質にビタミンB群など栄養価は抜群ですが、脂質(特に飽和脂肪酸)も非常に多いのが欠点です。程ほどに。
それと、牛乳やチーズなど乳製品をたくさん摂る国ほど骨粗鬆症が多いことが知られています。
乳製品は絶対に摂らないでください。
狂牛病対策が一切取られていないため、
狂牛病になるからです。
統合失調症の症状が顕著に現れていますね
>>321 >乳製品は絶対に摂らないでください。
>狂牛病対策が一切取られていないため、
>狂牛病になるからです。
なんないと思うけど
牛乳飲んで狂牛病になった事例を具体的に示してよ
324 :
ビタミン774mg :2012/05/14(月) 12:48:45.44 ID:8FG1ShNI
>>324 こんなもの買うやついるわけないだろ
アダプトゲン(色々な抵抗能力を高める働きのある天然のハーブ・薬効のある植物)のものをとりたいんなら
エゾウコギかロディオラ・ロゼアがオススメ
326 :
ビタミン774mg :2012/05/14(月) 21:16:37.01 ID:Jf/tygs9
>>323 新潟県、女性、クロイツフェルト・ヤコブ病。
1.狂牛病は潜伏期間が長い。
2.アメリカの牛は前頭狂牛病なので報道管制がしかれている。
PrPScが牛乳に含まれることが示されたRefまだー?w
( ゚,_・・゚)ブブブッ 狂牛病以前に牛乳って・・・・( ゚,_・・゚)ブブブッ
>318 何故、牛乳、チーズで骨粗鬆症になりやすいのですか? カルシウム豊富なはずですが。 あときな粉と蜂蜜についてはどう思いますか?
330 :
ビタミン774mg :2012/05/15(火) 00:16:35.82 ID:EQlqikwB
>>329 何故そうなるのかはっきり分かってはいませんが、一つの説として。
カルシウムは命に架かる大変微妙な成分で、濃度がかっちり決まっています。
一方、乳製品には大量にカルシウムが含まれていますが、カルシウムは上記に照らして
少しずつを長期にわたって必要量ずつ吸収するのがいいのであって、乳製品のように
高濃度短期間に頻発的摂取すると、体は拒否反応というか
体内のカルシウム濃度を下げようと排出機能がどんどん働いてしまいます。
結果として過剰にそれらは働き、長期的にみるとカルシウムの貯蔵庫である骨から
カルシウムを抜く行為となってしまい骨がもろくなって骨粗鬆症・・という理屈。
しかしですね。
体の中でカルシウム濃度が厳格に決められているのは本当であり
よって少しずつを長期に取るほうが、理にかなっているのも本当。
だから高濃度を頻発に摂取したら排出機能が働くのも本当。
しかし、それを繰り返すと骨がもろくなる・・という辺りに
賛否があって、肯定派・アンチと別れる。
それ言うならサプリでの摂取もありえないことになるな。 タイムリリースのカルマグなんてあるのか?
333 :
ビタミン774mg :2012/05/15(火) 01:16:05.15 ID:vT+5NQDH
3333げと
牛丼てほとんどアメリカ産の肉つかってるけど、危ないのかな? 美味いからよく食べるんだけどw
そもそも狂牛病に感染する場合ってどの程度の変性プリオン摂取した場合起きるんだろ? その辺の情報がきちんと出されなかったから極端に過敏な社会的反応が起きたように思える。 イギリスで発覚以前に大量に狂牛病肉食ってた事例も多かったはずなんだから 実際のリスクがどの程度かも推測できたはずなのに。(ちょっとでも食ったらアウトなのか? そうは思えないんだが)
>>329 きな粉は、たんぱく質だけでなく、ミネラルやビタミンB群、それに食物繊維も非常に豊富です。
欠点としては、食物繊維がかなり多いので消化に悪く、
飲み物に溶かすなどして一度に多量摂取すると、お腹が下りやすいこと。
蜂蜜はよく分かりません。微量栄養が多そうで良いのではないでしょうか。
糖質の塊という点を意識し 摂りすぎなければ。
ひきこもりでほとんど日に当たってないんだけど Vitamin D2とってれば大丈夫?
>>338 室内から、10分ぐらい顔と手だけでも良いから日の光浴びとけ
ビタミンDの合成だけじゃなくホルモンの分泌や体内時計、自律神経系に影響がある
340 :
ビタミン774mg :2012/05/15(火) 09:45:08.15 ID:CzOYaRq6
リプレネックス ES(「関節をもとに戻す。」という意味です。)と ルミネックス(「輝く」という意味です。)を 飲んでいます。 膝は市販のコンドロイチン硫酸を飲んでも4ヶ月も回復しなかったのに リプレネックス ESで一ヶ月でかなり痛く無くなって来ました。 ただし調子に乗って膝をかばわずにかかとをお知りに着けた状態から立ち上がったら、 膝から「グギ」という音がして、またひどく傷めて3日びっこを引いていましたが、 それもまたマシになってきています。 リプレネックス ESは整形外科の膝への注射の次に効きます。 ルミネックスは、HP回復して元気が出ます。
>>332 一粒200mg未満くらいのものを2,3回に分けて飲むしかないな
342 :
ビタミン774mg :2012/05/15(火) 09:56:59.14 ID:CzOYaRq6
>>327 >PrPScが牛乳に含まれることが示されたRefまだー?w
>PrPSc
とは、異常プリオンのことですか?
1.アメリカでは昔からへたり牛という牛の病気が蔓延していた。
2.イギリスで牛に牛の残骸を食べさせるルーチンが、
牛にもごくたまに微量現れる異常プリオンを増殖させると判明。
3.NHKを始めとして世界中の国営放送で
狂牛病解明ドキュメンタリー科学番組が作られるづける。
4.アメリカで狂牛病感染牛が発見される。
5.アメリカのCDCの言っていたへたり牛は狂牛病の偽装であると判明。
6.世界中から狂牛病に関する科学特集番組が消え去る。
7.狂牛病感染牛だらけのアメリカが、
「「6ヶ月」以内の「若牛」なら異常プリオンは「検出されないので」大丈夫だから
この頭数を買えと日本に命令。
8.アメリカでは牛に牧草ではなくトウモロコシデンプンを摂取させ、
反芻すると病気になって死ぬので、反芻を止める薬を牛に打ち、
「6ヶ月」で成牛になるようにしてきていた事実を隠す。
9.結果、一切の対策が取られないまま、
日本に狂牛病感染牛と狂牛病感染源肉骨粉が流通するようになる。
10.肉骨粉は、
鶏の白色レグホンのカルシウム源として、
牛のホルスタインのカルシウム源として、
農業の骨粉肥料として、
使われている。
11.よって、日本の乳牛の乳は異常プリオンに汚染されており、
牛乳を飲むと狂牛病にかかる。
344 :
ビタミン774mg :2012/05/15(火) 11:18:20.86 ID:1501BkQH
牛乳も危ないのか 今日プリン食べたw
> 7.狂牛病感染牛だらけのアメリカが、 > 「「6ヶ月」以内の「若牛」なら異常プリオンは「検出されないので」大丈夫だから > この頭数を買えと日本に命令。 > 8.アメリカでは牛に牧草ではなくトウモロコシデンプンを摂取させ、 > 反芻すると病気になって死ぬので、反芻を止める薬を牛に打ち、 > 「6ヶ月」で成牛になるようにしてきていた事実を隠す。 なにが問題だろう?異常プリオン検出限界以下なら感染するはずもなし。 6ヶ月で促成栽培すれば異常プリオンが問題になるレベルに達する前に 食用できるという育成法だろう? ためにするネガキャンはだめだよ。 牛が狂牛病かどうかが問題じゃない。食った人間にうつるかどうかが問題なんだ。
>>342 そこまでいくとノイローゼだな
病院に行ってこい
>>342 突っ込み所多数だが、
特に10.と11.の間に飛躍があり過ぎるんですがw
mammary glandの構造とか産生機構知ってる?w
そもそも牛乳にPrPScが分泌されるなんてあり得ないよ。
>320 に質問で、 私3312ですが。 他にお薦めの食品は何ですか?
352 :
ビタミン774mg :2012/05/18(金) 11:24:50.55 ID:aQ/p+5Jh
>>335 >牛丼てほとんどアメリカ産の肉つかってるけど、危ないのかな?
美味いからよく食べるんだけどw
危ないです。
ファストフードやファミレス系の外食の牛肉は100%アメリカ産牛肉を使っている。
だって、アメリカの若牛(実は六ヶ月で成牛になる。)は入ってきているのに
スーパーに「アメリカ産牛肉」、無いでしょう?
消えるわけがない。
騙されて食わされているだけ。
だから100円マックなの。
>>352 >スーパーに「アメリカ産牛肉」、無いでしょう?
あるよ
ローストビーフとかに加工されてる
354 :
ビタミン774mg :2012/05/18(金) 11:38:20.90 ID:aQ/p+5Jh
>>336 >ちょっとでも食ったらアウトなのか?
はい、アウトです。
なぜならば、牛肉や牛乳に含まれる異常プリオンの数は
自然界のそれではありえないほど高い(濃い)からです。
>>338 >339を翻訳します。
太陽(特に朝日)は、内分泌系ホルモンや体内時計や
自律神経を調整してくれます。
だから太陽のことを「お天道さま」というのです。
355 :
ビタミン774mg :2012/05/18(金) 11:40:30.77 ID:aQ/p+5Jh
356 :
ビタミン774mg :2012/05/18(金) 11:43:50.81 ID:aQ/p+5Jh
>>350 魚、農薬を使った非自然農法の野菜、
バナナは痛みが異常に遅い奴は怪しいので買わないで、
その他費有機農法の日本国産の果物。
357 :
ビタミン774mg :2012/05/18(金) 11:48:05.94 ID:aQ/p+5Jh
>>353 加工牛肉や、ミンチ肉(産地を表示する義務がない)は
狂牛病感染源。
ハンバーグは絶対に子供に食べさせては駄目。
どうしてもハンバーグというなら、国産和牛を買って自分でひき肉にしてハンバーグにすること。
ただし、国産和牛も安全ではありません。
なぜなら、日本では狂牛病対策が一切取らせてもらえていないから。
それ出やすいし成長の早くなる牛の飼料として
BC兵器廃棄物である肉骨粉を有料で引き取って
国産和牛に与えている畜産家もいるから。
どうみてもノイローゼです
放射性物質による食品の汚染にしろ プリオン牛にしろ 避けられる汚染は避けた方がいい サプリ板なら当然の意見と思うけどさ
腎臓・痛風関連で重曹飲んでる人います? 昨晩、今朝と1.5gくらい飲んでみたんですが ちょっと調子いいような感じです。 なんかNa入ってるんでしょっぱいですね。
361 :
ビタミン774mg :2012/05/18(金) 17:49:21.41 ID:aQ/p+5Jh
>>359 そうなんです。
それが工作員にはわからないのです。
朝鮮人は国家分裂を防ぐために反日教育ばかりで
初等教育で理科教育を行わないから構造的に馬鹿だからです。
363 :
ビタミン774mg :2012/05/20(日) 02:18:18.01 ID:v75ktBlD
熱中症対策に良いサプリって何でしょうか?
水じゃね?
水と塩や!
366 :
ビタミン774mg :2012/05/20(日) 10:34:52.01 ID:qCO7EB8d
少しでも怪我の治りが早くなるものはありますか? ダンスの発表会が近いのに自転車で転んでしまって焦っています。
どんな怪我っすか?
ルミンAかなぁ
>>367 突き指と打ち身と、ちょっとえぐれた感じの傷です。
医者行けよw
D150は?(表皮のみ)
372 :
ビタミン774mg :2012/05/20(日) 17:59:16.73 ID:G/eHGht+
>>369 はい。まずは腕の良い評判の良い外科へ。
おめえは黙ってろ
以下の問題を少しでも改善できるようなサプリメントはありますか? もしあればどのようなサプリメントを使えばいいでしょうか ・朝の寝起きが悪くすっきりしない ・無気力、何もしたくない ・疲れやすくすぐ横になりたくなる ・頭の回転が鈍く手際、要領が悪い ・同時に複数のことができない (料理を作る際など。頭が混乱しやすい) ・体がだるくて重く気分も鬱っぽい ・大事なことを先延ばしにしてしまう ・緊張しやすく不安が強い ・集中力、注意力がない 調べたら朝の寝起きにはチロシンというのが良さそうと思いましたが、 他はどうでしょうか?
>>374 サプリを飲むともっと悪くなるぞ
ここの住人見てればわかるだろ
>>374 たぶん精神安定剤処方してもらえば、だいたいのことは改善する
サプリより病院だな、デパスでもどうぞ
>>374 毎日ジョギング
サプリ飲むより心身ともに鍛えるべし
>>374 サプリでは
イチョウ葉エキス(ギンコギローバ)
マルチビタミン・ミネラル(まともなのならどのメーカーでもいい)
L-トリプトファン
生活面では家に閉じこもらない。できるだけ早寝早起き日光浴びる。
大豆製品を多く食べる。ジャンクフードや出来合いの物は少なめにする。
整体・鍼灸(これが意外に効く)
チロシンやホスファチジルセリンは人によっては飲むと頭痛がするとかよく聞くので
無条件にお勧めはできない。
380 :
ビタミン774mg :2012/05/20(日) 20:52:10.33 ID:MgZSzbab
>>377 流れはわからんけど御免ね。
毎日ジョギングは本当に最高だ!
人間には1日のエネルギー代謝量に見合う肉体を維持する仕組みがちゃんと備わっている。
> 1日のエネルギー代謝量に見合う肉体を維持する仕組みがちゃんと備わっている kwsk!
>>374 夜型だとこうなる。おれも含めてものすごい多い。
めしくって21時頃寝てしまえ。すげー楽になる。
383 :
ビタミン774mg :2012/05/21(月) 12:50:11.41 ID:s5j51gxv
唯でさえ胡散臭いダンカンに、 TVCMで「だめもと、ですよ」って言わせる ペプ血反吐エース(日本サプリ面ト)って、 消費者を舐めてんの? 効果は無いけど怒っちゃいやよ と防御線
384 :
ビタミン774mg :2012/05/21(月) 14:40:33.90 ID:jE33rk2t
385 :
ビタミン774mg :2012/05/21(月) 21:06:30.74 ID:jm8pf34j
>374 自分で原因は何なのか考えてみ。 食事の質で変な物ばかり食べてるとか、 不規則な生活してるとか、 タバコや酒ばかり摂ってるとか、 性格的に気分屋でだらしないとか、 君には 「松寿仙」 を就寝前に飲む事を勧めるよ それでもダミなら次のアドバイスやるよ。
>>386 特定の商品名出すのはステマ。
出すとしても日本の健康食品じゃなくて海外サプリの名前出すならまだ信用される。
サプリメントの栄養のことを書きなさい。
388 :
374 :2012/05/22(火) 14:43:22.38 ID:???
遅くなりましたがたくさんのレスありがとうございます。 サプリメント以前に改善しなければならないことが多いと気付かされました。 これから以下を目標にしながら お勧めのサプリメントも試してみます。 ・生活を早寝早起きの朝型にする(夜中2時くらいに寝て昼前に起きる生活でした) ・運動する(最近、踏み台昇降と筋トレ、 ジムでウォーキングを始めたので頑張ろうと思います) ・引きこもらない (鬱っぽいためベッドにいる時間が長かったのですが ベッドにいるから鬱っぽくなるんですね) ・タバコやビールが多いので控える まず生活改善をしてみて それでもダメならサプリメントで補うという感じでやってみます。
389 :
ビタミン774mg :2012/05/22(火) 18:18:33.06 ID:EMGGDc6R
>>387 「特定の商品名出す」
とかではなくて、
>386はその会社から金をもらっている人物なのでステマ。
>>388 ノー。NGですよ。タバコを控えるのは大正解ですが
アルコールはコップ2杯分までなら心疾患のリスクを20〜40%減らすと言われています。
俺、386 だけど388が思った通りだったね。 もっと具体的にいうと、 結局は388のやってる事は血液を汚して、血行を悪くしてるからやる気なしうつ気味なんだよね。 例えれば油ばかり流してる水道管みたいな物で、油でヌルヌルで詰まってるから流れが悪く排水の調子が悪いてな感じ。
394 :
ビタミン774mg :2012/05/23(水) 11:46:38.26 ID:bz8rvcMt
>>374 >>388 第一にうつの治療を受ける。
・朝の寝起きが悪くすっきりしない
1.痩せていても睡眠観無呼吸症候群を疑い、医療機関で検査。
2.眠りたいだけ無理してでも眠る。
・無気力、何もしたくない
なにか楽しいことを探し楽し位以内でやめる。
楽しいことがないときは程よく面白い静かな番組NHKBSPなどを
横になって力を抜いて鑑賞し、知らず知らず眠る。
・疲れやすくすぐ横になりたくなる
エパデールS900とバイタリティーと昼寝で乗り切る。
・頭の回転が鈍く手際、要領が悪い
1.それはうつの症状の一つなので医療機関にきちんとかかる。
2.エパデールS900は頭の回転を良くする。
・同時に複数のことができない
(料理を作る際など。頭が混乱しやすい)
男性はその傾向が強い。
女性でその場合はうつ以外にも精神疾患を患っている可能性が高い。
・体がだるくて重く気分も鬱っぽい
うつです。お者様へ。
・大事なことを先延ばしにしてしまう
うつです。お医者様へ。
・緊張しやすく不安が強い
1.精神疾患の症状と考えられるので、医療機関へ。
2.ぼーっとしたり昼寝をしたりグダグダしたりすることを意識的に行う。
・集中力、注意力がない
エパデール、ギンコオメガ、ファイトオメガのどれかを飲む。
・生活を早寝早起きの朝型にする(夜中2時くらいに寝て昼前に起きる生活でした)
早寝遅沖の生活にする(12時間睡眠を目指す。)。
・運動する(最近、踏み台昇降と筋トレ、
ジムでウォーキングを始めたので頑張ろうと思います)
季節を楽しむ散策をする。
・引きこもらない
(鬱っぽいためベッドにいる時間が長かったのですが
ベッドにいるから鬱っぽくなるんですね)
引きこもっても良いので、日光を一日一回十秒程度浴びる。
・タバコやビールが多いので控える
タバコは医薬品の助けを借りて完全禁煙する。
酒は百薬の長で収まる範囲内を呑む。
>394 またでてきたよぉ。 ガリめがねとんぼ!
塩おにぎりうまいな。 減塩食だのカリウムだの世間はかしましいが 塩っていうのは直接的に体力になる貴重な栄養だわ。
>>395 きょうもいろんなスレで慇懃無礼全開のレスを展開しておりますよ
399 :
ビタミン774mg :2012/05/23(水) 21:39:20.22 ID:hhqAq7E+
>>396 別に、体力にはなりませんよ。
世界の中でも特に、日本人は塩分の摂りすぎだといわれています。
>>394 >エパデール、ギンコオメガ、ファイトオメガのどれかを飲む。
お前には全部効いてないみたいだなw
説得力0ですありがとうございました
日本食にしょっぱい味付けが多いのはごはんに合わせてるからでしょ。 塩味を感じなくても大量に塩が入っている料理も多いよ。 塩なめて元気になった気がするのはおれも感じる。なんでだろ
>>401 去年は猛暑の季節に塩飴が大ヒットしたからね。
水に簡単に溶けるから栄養になりやすいんじゃないか。
高温多湿肉体労働。汗なんかで塩分がどんどん出ていく生活に合わせてできた食事だからな、和食。現代人には塩分多すぎだよ。
404 :
ビタミン774mg :2012/05/24(木) 16:04:02.79 ID:C7iHjaVr
20年抗うつ剤飲んでて4月に止めたんですけど その後ストレスがあってイライラが強く出て、でセントジョーンズワート飲んでみたらイライラおさまったんだけど 今は頭の中がスッキリしなくてそれを良くしたいのと もう少しだけやる気や明るくなりたいんです 何をプラスして飲んだら良いかアドバイス下さい
押尾に放置された女か
408 :
ビタミン774mg :2012/05/24(木) 19:23:33.54 ID:bVVNYYfo
410 :
ビタミン774mg :2012/05/24(木) 19:43:50.14 ID:bVVNYYfo
>>374 >>388 第一にうつの治療を受ける。
・朝の寝起きが悪くすっきりしない
1.痩せていても睡眠観無呼吸症候群を疑い、医療機関で検査。
2.眠りたいだけ無理してでも眠る。
・無気力、何もしたくない
なにか楽しいことを探し楽し位以内でやめる。
楽しいことがないときは程よく面白い静かな番組NHKBSPなどを
横になって力を抜いて鑑賞し、知らず知らず眠る。
・疲れやすくすぐ横になりたくなる
エパデールS900とバイタリティーと昼寝で乗り切る。
・頭の回転が鈍く手際、要領が悪い
1.それはうつの症状の一つなので医療機関にきちんとかかる。
2.エパデールS900は頭の回転を良くする。
・同時に複数のことができない
(料理を作る際など。頭が混乱しやすい)
男性はその傾向が強い。
女性でその場合はうつ以外にも精神疾患を患っている可能性が高い。
・体がだるくて重く気分も鬱っぽい
うつです。お者様へ。
・大事なことを先延ばしにしてしまう
うつです。お医者様へ。
・緊張しやすく不安が強い
1.精神疾患の症状と考えられるので、医療機関へ。
2.ぼーっとしたり昼寝をしたりグダグダしたりすることを意識的に行う。
・集中力、注意力がない
エパデール、ギンコオメガ、ファイトオメガのどれかを飲む。
・生活を早寝早起きの朝型にする(夜中2時くらいに寝て昼前に起きる生活でした)
早寝遅沖の生活にする(12時間睡眠を目指す。)。
・運動する(最近、踏み台昇降と筋トレ、
ジムでウォーキングを始めたので頑張ろうと思います)
季節を楽しむ散策をする。
・引きこもらない
(鬱っぽいためベッドにいる時間が長かったのですが
ベッドにいるから鬱っぽくなるんですね)
引きこもっても良いので、日光を一日一回十秒程度浴びる。
・タバコやビールが多いので控える
タバコは医薬品の助けを借りて完全禁煙する。
酒は百薬の長で収まる範囲内を呑む。
コテつけたところでどのスレでも疎まれている嫌われ者だから要らない
NG入れるのに便利じゃん
>394 がりトンボに相談ですが。 ここ数年2、3年位前から豆乳ばかり飲んでたらアレルギー体質になったみたいで、去年は埃アレルギーで連発咳、目が痒くなったり、イワシ食べて蕁麻疹、 花粉症かわからないけど鼻水や目の痒みや膨れ、のどの手前の痒みが決まって5,6月に現れます。 具体的な原因と対策を教えろ
乳製品、魚介類 どうみても放射線症です って思っていたけど、2〜3年前からか 俺も去年の4月か5月から、左乳首の猛烈な痒みや腕、足、腹に 痒みを伴う発疹が出て、皮膚科いったら花粉症言われた 乳首には白ワセリン出され、発疹には弱いステロイドの軟膏で解決した 今年も痒みが若干あったので風呂上りに白ワセリンぬって完璧 洗濯物を外干しすると花粉が付いて、それが体に付着してアレルギー起こすらしい
416 :
ビタミン774mg :2012/05/25(金) 10:03:37.05 ID:QX1Ng+dW
↑すいません。追加です あと朝食に必ず木綿豆腐75gも摂ってました。 これら三つは必ず毎日のローテーションに入ってってことです。あとは夕食のおかずなど変則的
418 :
ビタミン774mg :2012/05/25(金) 10:21:41.98 ID:3VCkDDiP
>>415 乳首に「メラジェル ディスク」を塗ってみてください。
要するに、これ、ワセリンですので。
アレルギーの真の原因は、
大日本帝國の遺産である
満洲國大工業地帯と
南滿洲鐵道株式會社の最先端大工業地帯を、
支那が勝手に使い、なおかつ煙突の煤塵除去装置など
公害対策を一切していないため、
支那の垂れ流した猛毒の毒物が
インド洋からチベットを通り日本へ至るジェット気流に乗り、
日本に達して日本人の体に蓄積され、
肝臓で解毒できない毒物を
身体の摂理で体が体表から排泄しようとしている作用です。
また変なのがわいてるな
420 :
ビタミン774mg :2012/05/25(金) 10:33:44.97 ID:3VCkDDiP
>>416 >貧乏粗食なもんでできるだけきな粉で栄養摂りたくてスプーン大の特盛りを一杯半ぐらい食べてました(ヨーグルトと混ぜて食べたときは大抵コレぐらい摂ってました)
僕も生まれた時から赤貧で少し長じて貧乏に成れたのですが、
同じく食事としてきなこの代わりに大豆プロテインを摂っています。
大豆プロテインを摂るときの注意点
1.添加物のないプレーン大豆プロテインを摂る
(栄養を添加しようとして乳成分を入れてしまい、
狂牛病リスクを持たせてしまっている
非常に危険な大豆プロテイン(ソイプロテイン)があります。
例:「ザバスソイプロテイン」))。
2.牛乳という狂牛病感染源ではなく、水でシェイクして飲む。
3.作り置きしておき冷蔵庫に入れておくが、
冷蔵庫は冷たくすぎて内蔵に負担がかかるので、
一口十回噛んで、大豆プロテインシェイカーを温めてから飲み込む。
4.水分を大量に摂取(一日2リットルが目安)し、代謝を良くする。
5.寝起き、朝食時、昼食時、夕食時、睡眠前の5回摂取する。
421 :
ビタミン774mg :2012/05/25(金) 10:35:21.30 ID:3VCkDDiP
>>416 きなこでは、成分として、栄養過多になる成分がありますので、
大豆からのみ作られて、添加物の入っていない、
「プレーン大豆プロテイン」を摂ってください。
422 :
ビタミン774mg :2012/05/25(金) 10:56:51.47 ID:3VCkDDiP
マルチビタミンランキング決定版 (品質とコストパフォーマンス) S メラルーカInc. シナジーアドバンスト(およびそれ以上) A+ シナジー A ライフエクステンションミックス シナジーベーシック ウルトラプリベンティブX A- トータルデイリー マイフェイバリットマルチプル VM-75 ツーパーデイ B+ ライフフォース アライブ アドバンストニュートリショナルシステム デイリーツー マルチ1to3 オプチメン B エランヴィタール コンプリートニュートリショナルシステム デイリーワン
423 :
ビタミン774mg :2012/05/25(金) 11:43:27.80 ID:3VCkDDiP
長生きの法的式 食べる+暖かくする+眠くなる+眠る+目覚める+まどろむ+眠る =いろいろ治る =長生きする
424 :
ビタミン774mg :2012/05/25(金) 11:43:58.60 ID:3VCkDDiP
治す方程式 食べる+暖かくする+眠る=治る
食べる+休む=太る 食べる+休む+体を程々動かす=健康になる
コラッ、エパキチ! ちゃんとコテつけなきゃダメだろ!
>>421 きなこ25g程度で栄養過多になる成分とは、具体的に何ですか?
429 :
ビタミン774mg :2012/05/25(金) 19:05:37.14 ID:L/deHKW6
>>423 笑わせるなwwwwお前は文章の天才か?w
い、い、い、いろいろ治るwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
エパキチよ… 肝心のキチガイを治す方程式はないのか?w
あいつはもういろいろ治らないよ
エパキチの健康法に筋トレや有酸素運動が無い点から見てこいつはただの栄養オタクだな
そういえばエパキチがいろんなスレ荒らし始めると同時に かつて同様のことして嫌われてたチンポウ帖の書き込みがなくなったな 似てるとは思ったが・・・
ヲレはあんなムチャクチャな書き込みしません あの人の説は根拠ないもん 文系の文章
ちんぽ帖ならエパキチに真っ向から食ってかかりたくなるような内容のはずなんだがな それまではおとなし目にはなったけどちょこちょこ書き込みしてたのにすっかり影を潜めたし 今こそ以前の暴虐ぶり発揮する時だろとw
狂信者の相手なんてめんどくさくてやってらんねw けしかけられても困る
有象無象の知的怠惰の馬鹿共を相手に際限なく応戦してたのに? あんたほんとにあのチンポさん?
リアルで充実してるからかもな 意外と気にならんようになった サプリも遺憾なくパワー発揮してる感じ
440 :
ビタミン774mg :2012/05/26(土) 09:04:47.93 ID:tHu3OJ2n
サイクリングでナチュラル合法覚せい剤 概要= サイクリング→大腿四頭筋とハムストリングスを刺戟→ β−エンドルフィン分泌→ギャバ抑制→ドーパミンどぱどぱ。 内容= 1.自転車をこいで「サイクリング」をする。 2.サイクリングで太ももの「大腿四頭筋」と「ハムストリングス」が動員され刺激される。 3.「A−10神経」で「β−エンドルフィン」が分泌される。 4.β−エンドルフィンが「ギャバ」を抑制する。 5.「ドーパミン」の蛇口しめ係のぎゃばさんが休んだので、 快感物質ドーパミンがどぱどぱ出て、 物凄く気持ち良く、さっぱり、すきっとする。 6.ドーパミンは原始的な快感脳内麻薬様物質なので、 あなたの脳内のドーパミン以上に気持ちの良い、 覚せい剤や麻薬は存在しません。 7.作用する仕組み=サイクリングで大筋群を動員し、A10神経でβ-エンドルフィンを分泌させ、 β-エンドルフィンにドーパミンを抑制するかかりのギャバを抑制さしめ、 もって、ドーパミンの分泌量を増やし、 素晴らしく気持ちよくなる。 8.Q:なぜサイクリングなのか?、 A1:ヒトは歩いて進化してきたので、太ももの筋肉は心臓の筋肉の次に 頑丈で強くて長く稼働させることができ、β−エンドルフィンを大量に出しやすいから。 A2:大きな筋群を長時間、強く稼働させ続けるほど、ドーパミンが分泌されるから。 A3:かなりの強度のサイクリングを行っても膝を傷めないから。 A4:「脳内で自然に分泌されるドーパミン」は、安全だから。 安全である理由は、 A4−1.「脳内で自然に分泌されるドーパミン」は、役目を果たしたあと回収・分解されやすいから。 A4−2.「脳内で自然に分泌されるドーパミン」は、 「レセプター」あるいは「受容体」と呼ばれる脳内麻薬様物質が ハマる穴にハマったあと、レセプターからはずれるようになているから。 この場合、ドーパミンは役目を終えると、 離れてゆき、回収されたり、分解されたりするから。 A4−3.覚せい剤や麻薬は、レセプターにハマりっぱなしになって、 快感信号を送り続け、脳のシステム全体を馬鹿にしてしまい、 快感を求めて死ぬより苦しい依存症(中毒)に陥る逆のことになるから。 A5:ランニングには才能が必要だが、 サイクリングには才能が必要なく、万人のための快感装置だから。 以上。。
サイクリング楽しいよね 今週末もいい天気でサイクリング日和
442 :
ビタミン774mg :2012/05/26(土) 09:29:41.46 ID:tHu3OJ2n
サイクリングは散策・散歩や素振りでも代用可能です。 自然な運動の順= 1.息をする。 2.歩く。 3.素振りする。 だから。 なぜならば、サイクリングは、このうち、「2.歩く。」によって発達・進化してきた 脚の大筋群を活用する快感メソッドです。
443 :
ビタミン774mg :2012/05/26(土) 09:30:48.58 ID:tHu3OJ2n
>>442 脚の筋肉のことを普通、大筋群などとは言わんわw
大筋群とは群という言葉が付いてる以上、全身の大きな筋肉をまとめたものを指すのだからな。
だから普通は大胸筋、三角筋、広背筋、大腿四頭筋などを合わせて大筋群と呼ぶ。
「スクワットでは大筋群が鍛えられる」などの使用例が正しい。
知ったかを指摘されて唐突に黙りこむエパキチ。恥を感じる心はかろうじて残っていたようだ。
エパキチがウエイト板に来て迷惑なんですが
444みたいなのはアゲアシ取りという
447みたいのは自己援護という
449 :
ビタミン774mg :2012/05/29(火) 23:08:11.14 ID:9jeQme5/
水素サプリって寝る前に飲んだら目が冴えちゃうとかありますか?
DHAのサプリ、水銀は除去してるらしいけどセシウムはどうなの? 汚染されている魚から搾り取った油は、やはりそれなりに・・・?
水溶性だからフィッシュオイルには含まれないだろ?
452 :
ビタミン774mg :2012/05/30(水) 18:25:20.90 ID:cTcQff8n
>>444 改訂
>442
サイクリングは散策・散歩や素振りでも代用可能です。
自然な運動の順=
1.息をする。
2.歩く。
3.素振りする。
だから。
なぜならば、サイクリングは、このうち、「2.歩く。」によって発達・進化してきた
脚の大筋群(ハムストリングスと大腿四頭筋)を活用する快感メソッドだからです。
453 :
ビタミン774mg :2012/05/30(水) 18:31:48.86 ID:cTcQff8n
>>450 >DHAのサプリ、水銀は除去してるらしいけどセシウムはどうなの?
セシウムと似た声質を持つカリウムを含む、
安全なお米と水を大量に摂取して、
セシウムの体外排出を1秒でも早めてください。
安全なお米とは、
西日本産の放射能汚染されていない有機農法ではないお米を、
農家から直接買い取ったお米を指します。
「有機農法米は、」
放射能フリーでも、狂牛病アウトなので、
「買わない食べない」
でください。
>汚染されている魚から搾り取った油は、やはりそれなりに・・・?
体内被曝は、それなりでは済みません。
もっともマシでも、いずれ確実にガンにはなります。
エパキチキター!
>>452 ・・・・・何だこのマジレス振りは・・・・この数日間休んでいたのは調べ物して推敲でも重ねていたのだろうが
それでコレかよ・・・・・→脚の大筋群(ハムストリングスと大腿四頭筋)←・・・・・何コレ?
ハムストリングスは4つの筋肉、大腿四頭筋も4つの筋肉で構成出来ているのは勉強したから当然知ってるよな?
4つも筋肉が集まったら大きな筋肉であることは、ちんこが付いてるから男だというくらい当たり前で
大体、『大腿四頭筋』って明確に『大』という字が付いてるのに何で『脚の大筋群が大腿四頭筋』なのか。
『四つの筋肉の群れを合わせて大・腿・四・頭・筋!!』なの!!!!!!!
大腿四頭筋とハムストリングスを合わせて大筋群だなんて表現も古今東西あらゆる文献を見渡しても無い!!!!!
ハムストリングスのごときは腕の二頭筋の様に小さい筋肉の部類で
大腿四頭筋に小さい筋肉を合わせて大筋群です、など子供だましにもならない茶番も茶番、詭弁というのもおこがましい。
ここまで書いたら筋トレに興味ない人でも大腿四頭筋の意味を理解できると思うが、多分あたなは分からないのだろうな。
どうだろう、君は幼い低学年時に和差積商や漢字の部位の名前が分からないとか、
何か基本的な論理の構造の欠落を抱えているのかな?
エパキチ、また調べものに取り掛かりますw
なんかエパキチかわいそうお(´;ω;`)
458 :
ビタミン774mg :2012/05/30(水) 21:51:46.79 ID:cTcQff8n
>>455 >・・・・・何だこのマジレス振りは・・・・この数日間休んでいたのは調べ物して推敲でも重ねていたのだろうが
この程度の情報は即興で掛けますし、即興で書きますし、実際即興で書いています。
>>456 >エパキチ、また調べものに取り掛かりますw
この程度は、常識。
あなた方も、NHKのドキュメンタリーをきちんと観て、
超漢字Vというアイデアプロセッサの助けを借りて
自分の頭で考える習慣をつけると、
この程度のことは知ることができ、
書くことができるようになります。
また、「報道されない。」という情報(インフォメーション)も
「情報(インテリジェンス)」のもとになります。
これらは全てNHKで報道された事実です。
1.アメリカの牛が6ヶ月で成牛になること。
2.アメリカには「へたり牛」という牛の病気が大流行していたこと。
3.イギリスで「大量の異常プリオンによる狂牛病」の発生原因についての
科学特集番組が作成され、翻訳されてNHKBS1でじゃんじゃん報道されたていたこと。
4.アメリカで狂牛病感染牛が発見されたこと。
5.アメリカが言っていた「へたり牛」は狂牛病感染牛だったこと。
6.狂牛病についての報道が一切なされなくなったこと。
7.アメリカ合衆国が日本国に対して、
「「6ヶ月以内の若牛」は狂牛病を発病する前なので」、
6ヶ月以内の若牛」を輸入するように命令したこと。
8.アメリカの異常な飼育方法で、アメリカの牛は、
6ヶ月で成牛になることは、
輸入の報道の場合伏せられていること(その他の報道では報道された。)。
以上。。
459 :
ビタミン774mg :2012/05/30(水) 21:54:49.28 ID:cTcQff8n
>>458 補完
あなた方も、NHKのドキュメンタリーをきちんと観て、
超漢字Vというアイデアプロセッサの助けを借りて
自分の頭で考える習慣をつけると、
この程度のことは知ることができ、
書くことができるようになります。
また、「報道されない。」という情報(インフォメーション)も
「情報(インテリジェンス)」のもとになります。
これらは全てNHKで報道された事実です。
1.アメリカの牛が6ヶ月で成牛になること。
2.アメリカには「へたり牛」という牛の病気が大流行していたこと。
3.イギリスで「大量の異常プリオンによる狂牛病」の発生原因についての
科学特集番組が作成され、翻訳されてNHKBS1でじゃんじゃん報道されたていたこと。
4.アメリカで狂牛病感染牛が発見されたこと。
5.アメリカが言っていた「へたり牛」は狂牛病感染牛だったこと。
6.狂牛病についての報道が一切なされなくなったこと。
7.アメリカ合衆国が日本国に対して、
「「6ヶ月以内の若牛」は狂牛病を発病する前なので」、
6ヶ月以内の若牛」を輸入するように命令したこと。
8.アメリカの異常な飼育方法で、アメリカの牛は、
6ヶ月で成牛になることは、
輸入の報道の場合伏せられていること(その他の報道では報道された。)。
9.結果、「アメリカの牛は、全頭日本に輸入されている事実」が導かれます。
以上。。
NHKw 即興で書かずに少しは勉強しなおして来い 無能なお前のひとり相撲を皆で面白がってるのがわからないか?
相変わらず頭おかしいなw 有機農法の米でCJDっすかww 前もレスが付かなかったが、有機農法米にPrPScが含まれるrefよろしく
462 :
ビタミン774mg :2012/05/30(水) 21:58:57.53 ID:cTcQff8n
>>455 >>456 >458
補完
あなた方も、NHKのドキュメンタリーをきちんと観て、
超漢字Vというアイデアプロセッサの助けを借りて
自分の頭で考える習慣をつけると、
この程度のことは知ることができ、
書くことができるようになります。
また、「報道されない。」という情報(インフォメーション)も
「情報(インテリジェンス)」のもとになります。
これらは全てNHKで報道された事実です。
1.アメリカの牛が6ヶ月で成牛になること。
2.アメリカには「へたり牛」という牛の病気が大流行していたこと。
3.イギリスで「大量の異常プリオンによる狂牛病」の発生原因についての
科学特集番組が作成され、翻訳されてNHKBS1でじゃんじゃん報道されたていたこと。
4.アメリカで狂牛病感染牛が発見されたこと。
5.アメリカが言っていた「へたり牛」は狂牛病感染牛だったこと。
6.狂牛病についての報道が一切なされなくなったこと。
7.アメリカ合衆国が日本国に対して、
「「6ヶ月以内の若牛」は狂牛病を発病する前なので」、
6ヶ月以内の若牛」を輸入するように命令したこと。
8.アメリカの異常な飼育方法で、アメリカの牛は、
6ヶ月で成牛になることは、
輸入の報道の場合伏せられていること(その他の報道では報道された。)。
9.結果、「アメリカの牛は、狂牛病であり、かつ全頭日本に輸入されている事実」が導かれます。
以上。。
463 :
ビタミン774mg :2012/05/30(水) 22:03:41.37 ID:cTcQff8n
>>460 >NHKw
NHKすら観ないとは、問題外です。
>>461 >有機農法の米でCJDっすかww
前もレスが付かなかったが、有機農法米にPrPScが含まれるrefよろしく
有機農法では骨粉(肉骨粉)が使われているので、
土壌と有機農産物がBSE汚染されます。
>>463 いやだからそのことを検証したソースは?
通常の米と有機農法米をとってきてウエスタンするだけだから簡単に検証できるだろ?w
PrPScのような巨大なタンパク質がイネの根から吸収されるメカニズムもついでによろしく。
ここまできたらもうBSE牛と同じ空気を吸ってるんだから人類アウトでいいよ。
>>463 >有機農法では骨粉(肉骨粉)が使われているので、
風説の流布ですありがとうございました
こいつ散々人を小馬鹿にした物言いしてるけど世界が狭いんだよな 内容の無い文章にさらに内容の無い補完なんていらん
468 :
ビタミン774mg :2012/05/31(木) 00:04:36.19 ID:vfUbnzZe
>>460 そういうコメは単なる幼稚な煽りでしかないでしょ。
反論するなら理路整然と
>>468 では理路整然とした反論を。
憶測でなくきちっと検証された情報を。
462のようなものは憶測でしかなく、
466の言うとおり関係者から風説の流布で訴えられるレベルのものだと思う
> 9.結果、「アメリカの牛は、狂牛病であり、かつ全頭日本に輸入されている事実」が導かれます。 この一番重要な節の裏づけがないね。少なくとも狂牛病発症した牛も出荷されていると信じるに足る情報はどこに? それとこの人があちこちで書いてる牛乳へのプリオン混入説も裏付けがないね。 ごく微量でも危険であるということにも裏づけがないね。 (検出限界以下でも危険なものであるとされるなら牛より羊などのほうがはるかに危険な 食品となるだろう)
まあテレビの情報を信じてこんなところでひけらかしてるみたいだから
エパキチ絶好調だな
テレビの情報をググってみて、情報が正しいのかどうか確かめるのがPCを持ってる者がやる常識。 しかし世の中にはPC持ってなくて携帯しかないから2ちゃんしか出来ないという奇特な人もいて 多分、こいつはそういう閉塞的な情報環境で生きてる哀れな人間なのだろう。
いまどきiPhoneやスマホといった、PCにさほど劣らないモバイル情報環境を持つ人もかなりの割合にのぼる。 ただのケータイしか持ってない人でも、よほど情弱でなければGoogleくらいブクマしてるだろう。 RSSリーダーをケータイから利用することだって利用できる。2chしか見ないのがいかに特殊かってことだな。
何を見るかではなく、何を見ないかだ テレビなんか見てるようでは貧民層から一生出られない
そう気張らんでも大丈夫
478 :
ビタミン774mg :2012/06/01(金) 10:58:09.83 ID:ocqN4Vd4
>>464 >PrPScのような巨大なタンパク質がイネの根から吸収されるメカニズムもついでによろしく。
あなたは、狂牛病汚染された肉骨粉で育てられた野菜や米を食べることができますか?出来ませんか?
どちらかのみで答えなさい。
なお、野菜には土が微量付着するものとします。
>>465 極論は逃避。
狂牛病を避ける事はできます。
狂牛病対策を日本国政府に取らせることはできます。
やれることはあるのです。
やりましょう。
極論に逃げずに。
>>466 >
>>463 >>有機農法では骨粉(肉骨粉)が使われているので、
>風説の流布ですありがとうございました
事実の伝達です。
逃げないでください。
>>468 >
>>460 >そういうコメは単なる幼稚な煽りでしかないでしょ。
反論するなら理路整然と
同意。
反論者の論法は感情論ばかりですね。
>>469 >
>>468 >では理路整然とした反論を。
憶測でなくきちっと検証された情報を。
>462のようなものは憶測でしかなく、
>466の言うとおり関係者から風説の流布で訴えられるレベルのものだと思う
刑法222条脅迫罪ですね。
>462は、理路整然とした科学的記述に過ぎません。
>>470 同意。
>469さんは、アメリカのスパイ朝鮮工作員のステマが職業である
本職の朝鮮暴力団員だから、
アメリカに都合の悪い「情報」は「感情論」や「情報戦」で潰しにかかるのです。
彼らの身辺調査を探偵事務所に依頼したら、
彼らは実社会で全員知り合い同士です。
>アメリカに都合の悪い「情報」は「感情論」や「情報戦」で潰しにかかるのです。 アメリカ製のサプリは無条件で国産品より性能がいいという例の主張の延長線上か
480 :
ビタミン774mg :2012/06/01(金) 11:08:46.10 ID:ocqN4Vd4
>>471 >> 9.結果、「アメリカの牛は、狂牛病であり、かつ全頭日本に輸入されている事実」が導かれます。
この一番重要な節の裏づけがないね。少なくとも狂牛病発症した牛も出荷されていると信じるに足る情報はどこに?
9は、123578から導かれる当然の結論です。
これらは全てNHKで報道された事実です。
1.アメリカの牛が6ヶ月で成牛になること。
2.アメリカには「へたり牛」という牛の病気が大流行していたこと。
3.イギリスで「大量の異常プリオンによる狂牛病」の発生原因についての
科学特集番組が作成され、翻訳されてNHKBS1でじゃんじゃん報道されたていたこと。
4.アメリカで狂牛病感染牛が発見されたこと。
5.アメリカが言っていた「へたり牛」は狂牛病感染牛だったこと。
6.狂牛病についての報道が一切なされなくなったこと。
7.アメリカ合衆国が日本国に対して、
「「6ヶ月以内の若牛」は狂牛病を発病する前なので」、
6ヶ月以内の若牛」を輸入するように命令したこと。
8.アメリカの異常な飼育方法で、アメリカの牛は、
6ヶ月で成牛になることは、
輸入の報道の場合伏せられていること(その他の報道では報道された。)。
9.結果、「アメリカの牛は、狂牛病であり、かつ全頭日本に輸入されている事実」が導かれます。
以上。。
>それとこの人があちこちで書いてる牛乳へのプリオン混入説も裏付けがないね。
BSE汚染肉骨粉をカルシウム源の飼料として食べたホルスタインの
出した牛乳はBSE汚染牛乳です。
当たり前。
>ごく微量でも危険であるということにも裏づけがないね。
異常プリオンは生体内の、主に神経組織で、複製増殖されます。
よって、「ごく微量でも危険である」という「裏づけ」がなされました。
>(検出限界以下
私はそんなことは書いていません。
相手が書いていないことを持ちだして否定して反論す「情報戦」はやめてください。
>>472 >まあテレビの情報を信じてこんなところでひけらかしてるみたいだから
BBCの科学特集番組なのですが?
>>474 >>475 >>476 >多分、こいつはそういう閉塞的な情報環境で生きてる哀れな人間なのだろう。
=「人格否定戦術」
正面から反論しなさい。
481 :
ビタミン774mg :2012/06/01(金) 11:09:27.50 ID:ocqN4Vd4
>>479 >アメリカ製のサプリは無条件で国産品より性能がいいという例の主張の延長線上か
ほら、「情報戦」。
正面から理路整然と科学的に反論しなさい。
>>481 別にお前の主張に反論したつもりはないよ
サプリ飲んでモチつけ
被害妄想とは 自分が他人から、継続して危害を加えられている・嫌がらせをされているという妄想。 統合失調症に典型的にみられる。
とっととNGぶっこんどけ、ここに住みつかれるぞw
485 :
ビタミン774mg :2012/06/01(金) 11:41:51.34 ID:ocqN4Vd4
>>483 >被害妄想とは
自分が他人から、継続して危害を加えられている・嫌がらせをされているという妄想。 統合失調症に典型的にみられる。
ほら、「人格攻撃」。
あなたはそんなに「アメリカの牛が全頭狂牛病である事実」を
明かされると困るお立場の方なのですか?
例えば、アメリカの犬をやって、
日本人を間接支配している、朝鮮暴力団構成員であるとか。
>>484 >とっととNGぶっこんどけ、ここに住みつかれるぞw
=「他人を多数派工作で巻き込む意図の情報戦」
正面から科学的に反論しなさい。
朝鮮人ステマよ!
486 :
ビタミン774mg :2012/06/01(金) 11:47:52.37 ID:ocqN4Vd4
あなた方も、NHKのドキュメンタリーをきちんと観て、 超漢字Vというアイデアプロセッサの助けを借りて 自分の頭で考える習慣をつけると、 この程度のことは知ることができ、 書くことができるようになります。 また、「報道されない。」という情報(インフォメーション)も 「情報(インテリジェンス)」のもとになります。 これらは全てNHKで報道された事実です。 1.アメリカの牛が6ヶ月で成牛になること。 2.アメリカには「へたり牛」という牛の病気が大流行していたこと。 3.イギリスで「大量の異常プリオンによる狂牛病」の発生原因についての 科学特集番組が作成され、翻訳されてNHKBS1でじゃんじゃん報道されたていたこと。 4.アメリカで狂牛病感染牛が発見されたこと。 5.アメリカが言っていた「へたり牛」は狂牛病感染牛だったこと。 6.狂牛病についての報道が一切なされなくなったこと。 7.アメリカ合衆国が日本国に対して、 「「6ヶ月以内の若牛」は狂牛病を発病する前なので」、 6ヶ月以内の若牛」を輸入するように命令したこと。 8.アメリカの異常な飼育方法で、アメリカの牛は、 6ヶ月で成牛になることは、 輸入の報道の場合伏せられていること(その他の報道では報道された。)。 9.結果、「アメリカの牛は、狂牛病であり、かつ全頭日本に輸入されている事実」が導かれます。 以上。。
統合失調症の奴って凄いよな。 隣にCIAが住んでて盗聴されたりすんだら? まんまでワロタ
エパキチ大暴れw
そりゃこんだけ触ってもらえりゃテンションもあがるだろ。
ID:ocqN4Vd4 こいつ並みのキチガイじゃないな。 自分の中のキチガイを楽しんで「育てている」感じがする。
>>476 >>>有機農法では骨粉(肉骨粉)が使われているので、
>
>>風説の流布ですありがとうございました
>
>事実の伝達です。
>逃げないでください。
それでは、
有機農法では骨粉(肉骨粉)が使われているという「事実」を証明して下さい。
>>478 >>PrPScのような巨大なタンパク質がイネの根から吸収されるメカニズムもついでによろしく。
>
>あなたは、狂牛病汚染された肉骨粉で育てられた野菜や米を食べることができますか?出来ませんか?
>どちらかのみで答えなさい。
感情論ではなく、
PrPScのような巨大なタンパク質がイネの根から吸収されるメカニズムもついて、
明確に示して下さい。
>>478 >刑法222条脅迫罪ですね。
刑法222条の構成要件をしっかり勉強しましょう。
そこでPrtScですよ
>>478 >>469さんは、アメリカのスパイ朝鮮工作員のステマが職業である
>本職の朝鮮暴力団員だから、
>アメリカに都合の悪い「情報」は「感情論」や「情報戦」で潰しにかかるのです。
>>480 >=「人格否定戦術」
自分の言葉に責任を持ちましょう。
朝鮮人というキーワードが出るあたり やっぱりかつてのチンポウ帖思い出すなあ
498 :
ビタミン774mg :2012/06/01(金) 16:50:42.36 ID:ocqN4Vd4
>>488 >479
>アメリカ製のサプリは無条件で国産品より性能がいいという例の主張の延長線上か
の主語はなんですか?
「例の主張」とは誰の主張ですか?
具体的に答えて下さい。
>>491 >ID:ocqN4Vd4
こいつ並みのキチガイじゃないな。
自分の中のキチガイを楽しんで「育てている」感じがする。
しがない、公立進学校の一高校生ですよ。
>>492 >それでは、
有機農法では骨粉(肉骨粉)が使われているという「事実」を証明して下さい。
1.肉骨粉は最悪の(処理できないから)産業廃棄物である。
2.肉骨粉には窒素、リン酸、カリウムが豊富に含まれている。
3.肉骨粉は低コストどころか、引き受けるとお金がもらえる一石二鳥の有機肥料である。
∴有機農法では骨粉という名称でBSE肉骨粉が肥料として使われている。
根拠:
農林水産省/肉骨粉の取り扱い
http://www.maff.go.jp/j/syouan/douei/bse/b_nikukopp/index.html ホーム > 組織・政策 > 消費・安全 > 家畜の病気を防ぐために(家畜衛生及び家畜の感染症について) > 牛海綿状脳症(BSE)関係 > 肉骨粉の取り扱い
--------------------------------------------------------------------------------
ここから本文です。
肉骨粉の取り扱い
動物性加工たん白の輸入一時停止措置の一部解除について(PDF:5KB)(平成14年2月4日)
飼料用動物性油脂等の取扱いについて(PDF:8KB)(平成13年12月27日)
飼料及び飼料添加物の成分規格等に関する省令の改正について(PDF:30KB)(平成13年11月1日)
飼料及び飼料添加物の成分規格等に関する省令の改正について(PDF:9KB)(平成13年10月15日)
「ペットフード用及び肥料用の肉骨粉等の当面の取扱いについて」の一部改正について(PDF:68KB)(平成14年1月11日)
ペットフード用及び肥料用の肉骨粉等の当面の取扱について(PDF:66KB)(平成13年11月1日)
肉骨粉等を原料とする肥料の使用について(PDF:21KB)(平成13年10月11日)
肉骨粉等の当面の取り扱いについて(PDF:12KB)(平成13年10月1日)
肉骨粉などの給与禁止について(PDF:25KB)(平成13年9月25日)
消費・安全局動物衛生課
ダイヤルイン:03-3502-5994
FAX:03-3502-3385
499 :
ビタミン774mg :2012/06/01(金) 16:52:16.97 ID:ocqN4Vd4
>>492 >それでは、
有機農法では骨粉(肉骨粉)が使われているという「事実」を証明して下さい。
上記引用と下記引用にて証明終わり。。
引用
肉骨粉等を原料とする肥料の使用について
http://www.maff.go.jp/j/syouan/douei/bse/b_nikukopp/pdf/h131011.pdf 別添
Q1 肉骨粉等を原料とする肥料を施用した農作物は安全ですか。
A
1 肉骨粉等については、肥料用、飼料用を問わずすべて1996年3月に
イギリスから輸入を禁止し、本年1月にはEU諸国からの輸入を禁止して
います。
また、日本において発生したBSE患畜からつくられた肉骨粉について
は、家畜伝染病予防法上の家畜の伝染性疾病の病原体をひろげるおそれの
ある汚染物品として焼却が行われることとなっています。
2 植物は、栄養分を主として硝酸態窒素等の無機態で吸収します。また、
植物がプリオンタンパク質を吸収するという研究報告等はありませんし、
動物性タンパクであるプリオンタンパク質が植物体内で増殖することはあ
りません。
3 肥料の原料として使用される肉骨粉等のうち、最も量的に多いものは蒸
製骨粉ですが、これは国際獣疫事務局(OIE)が定める国際基準(133 ℃、20
分、3 気圧)以上の条件で処理、製造されており、肥料用として用いられ
る限り安全性の高いものです。
4 したがって、肉骨粉等を原料とする肥料を施用した農作物の安全性につ
いては問題がありません。
5 なお、牛海綿状脳症の問題に以前から取り組んでいるEU委員会でも肉
骨粉等を原料とする肥料の使用は禁止しておりません。
エパキチ本当に高校通えてるの? 自爆してんじゃん。 頭悪過ぎ。 偏差値40ちょいだったんじゃね? >プリオンタンパク質を吸収するという研究報告等はありません。
501 :
ビタミン774mg :2012/06/01(金) 17:03:52.63 ID:ocqN4Vd4
>>493 >感情論ではなく、
PrPScのような巨大なタンパク質がイネの根から吸収されるメカニズムもついて、
明確に示して下さい。
構造証明
1.アメリカ合衆国は、超強大な世界覇権国家である。
2.アメリカが週国内の、飼育牛、バッファローなど野牛は、
全頭狂牛病である。
3.大東亜戦争敗戦後の日本国はアメリカ合衆国の衛星国家(属州)である。
4.日本国は、アメリカ合衆国の押し付ける狂牛病感染牛とBSE肉骨粉を
受け入れ拒否することは不可能である(よって、以下の様な省庁の苦肉の見解発表となる。)。
論述証明
1.プリオンは「巨大なタンパク質」ではない。
2.プリオンは細胞よりはるかに小さいサイズの簡素な構造体をなした
最小タンパク質構造生命体であり、
ウィルスよりは大きく細胞よりははるかに小さい生命体である。
3.植物の毛管は浸透作用により異常プリオンの干渉を受け、
植物体内の清浄プリオンが複製される際に、
異常化し、異常プリオンとなる。
4.また、植物が、原理的にはプリオンを吸収できなくとも、
農作物表面には異常プリオン汚染(BSE汚染)された土壌が付着するため、
農作物へのBSE肉骨粉の有機肥料としての使用は人体には悪影響がある。
引用証明
肉骨粉等を原料とする肥料の使用について(PDF:21KB)(平成13年10月11日)
http://www.maff.go.jp/j/syouan/douei/bse/b_nikukopp/pdf/h131011.pdf 別添
Q1 肉骨粉等を原料とする肥料を施用した農作物は安全ですか。
A
1 肉骨粉等については、肥料用、飼料用を問わずすべて1996年3月に
イギリスから輸入を禁止し、本年1月にはEU諸国からの輸入を禁止して
います。
また、日本において発生したBSE患畜からつくられた肉骨粉について
は、家畜伝染病予防法上の家畜の伝染性疾病の病原体をひろげるおそれの
ある汚染物品として焼却が行われることとなっています。
2 植物は、栄養分を主として硝酸態窒素等の無機態で吸収します。また、
植物がプリオンタンパク質を吸収するという研究報告等はありませんし、
動物性タンパクであるプリオンタンパク質が植物体内で増殖することはあ
りません。
3 肥料の原料として使用される肉骨粉等のうち、最も量的に多いものは蒸
製骨粉ですが、これは国際獣疫事務局(OIE)が定める国際基準(133 ℃、20
分、3 気圧)以上の条件で処理、製造されており、肥料用として用いられ
る限り安全性の高いものです。
4 したがって、肉骨粉等を原料とする肥料を施用した農作物の安全性につ
いては問題がありません。
5 なお、牛海綿状脳症の問題に以前から取り組んでいるEU委員会でも肉
骨粉等を原料とする肥料の使用は禁止しておりません。
502 :
ビタミン774mg :2012/06/01(金) 17:04:41.77 ID:ocqN4Vd4
>>495 構造証明
1.アメリカ合衆国は、超強大な世界覇権国家である。
2.アメリカが週国内の、飼育牛、バッファローなど野牛は、
全頭狂牛病である。
3.大東亜戦争敗戦後の日本国はアメリカ合衆国の衛星国家(属州)である。
4.日本国は、アメリカ合衆国の押し付ける狂牛病感染牛とBSE肉骨粉を
受け入れ拒否することは不可能である(よって、以下の様な省庁の苦肉の見解発表となる。)。
論述証明
1.プリオンは「巨大なタンパク質」ではない。
2.プリオンは細胞よりはるかに小さいサイズの簡素な構造体をなした
最小タンパク質構造生命体であり、
ウィルスよりは大きく細胞よりははるかに小さい生命体である。
3.植物の毛管は浸透作用により異常プリオンの干渉を受け、
植物体内の清浄プリオンが複製される際に、
異常化し、異常プリオンとなる。
4.また、植物が、原理的にはプリオンを吸収できなくとも、
農作物表面には異常プリオン汚染(BSE汚染)された土壌が付着するため、
農作物へのBSE肉骨粉の有機肥料としての使用は人体には悪影響がある。
引用証明
肉骨粉等を原料とする肥料の使用について(PDF:21KB)(平成13年10月11日)
http://www.maff.go.jp/j/syouan/douei/bse/b_nikukopp/pdf/h131011.pdf 別添
Q1 肉骨粉等を原料とする肥料を施用した農作物は安全ですか。
A
1 肉骨粉等については、肥料用、飼料用を問わずすべて1996年3月に
イギリスから輸入を禁止し、本年1月にはEU諸国からの輸入を禁止して
います。
また、日本において発生したBSE患畜からつくられた肉骨粉について
は、家畜伝染病予防法上の家畜の伝染性疾病の病原体をひろげるおそれの
ある汚染物品として焼却が行われることとなっています。
2 植物は、栄養分を主として硝酸態窒素等の無機態で吸収します。また、
植物がプリオンタンパク質を吸収するという研究報告等はありませんし、
動物性タンパクであるプリオンタンパク質が植物体内で増殖することはあ
りません。
3 肥料の原料として使用される肉骨粉等のうち、最も量的に多いものは蒸
製骨粉ですが、これは国際獣疫事務局(OIE)が定める国際基準(133 ℃、20
分、3 気圧)以上の条件で処理、製造されており、肥料用として用いられ
る限り安全性の高いものです。
4 したがって、肉骨粉等を原料とする肥料を施用した農作物の安全性につ
いては問題がありません。
5 なお、牛海綿状脳症の問題に以前から取り組んでいるEU委員会でも肉
骨粉等を原料とする肥料の使用は禁止しておりません。
503 :
ビタミン774mg :2012/06/01(金) 17:05:51.03 ID:ocqN4Vd4
>>496 あなたの通名と戸籍名と民団総連在籍ナンバーを記してください。
照会を掛けますので。
504 :
ビタミン774mg :2012/06/01(金) 17:14:31.96 ID:ocqN4Vd4
命題
「有機農法で人間が狂牛病になる!」
「有機農法における狂牛病肉骨粉の使用によって、
有機農産物消費者のヒトは狂牛病になる。」
構造証明
1.アメリカ合衆国は、超強大な世界覇権国家である。
2.アメリカ合衆国内の、飼育牛、バッファローなど野牛は、全頭狂牛病である。
3.大東亜戦争敗戦後の日本国はアメリカ合衆国の
衛星国家(属州・プロウィンキア・属国)である。
4.日本国は、アメリカ合衆国の押し付ける狂牛病感染牛とBSE肉骨粉を
受け入れ拒否することは不可能である
(よって、以下の様な省庁の苦肉の見解発表となる。)。
論述証明
1.プリオンは「巨大なタンパク質」ではない。
2.プリオンは細胞よりはるかに小さいサイズの簡素な構造体をなした
最小タンパク質構造生命体であり、
ウィルスよりは大きく細胞よりははるかに小さい生命体である。
3.植物の毛管は浸透作用により異常プリオンの干渉を受け、
植物体内の清浄プリオンが複製される際に、
異常化し、異常プリオンとなる。
4.また、植物が、原理的にはプリオンを吸収できなくとも、
農作物表面には異常プリオン汚染(BSE汚染)された土壌が付着するため、
農作物へのBSE肉骨粉の有機肥料としての使用は人体には悪影響がある。
引用証明
肉骨粉等を原料とする肥料の使用について(PDF:21KB)(平成13年10月11日)
http://www.maff.go.jp/j/syouan/douei/bse/b_nikukopp/pdf/h131011.pdf 別添
Q1 肉骨粉等を原料とする肥料を施用した農作物は安全ですか。
A
1 肉骨粉等については、肥料用、飼料用を問わずすべて1996年3月に
イギリスから輸入を禁止し、本年1月にはEU諸国からの輸入を禁止して
います。
また、日本において発生したBSE患畜からつくられた肉骨粉について
は、家畜伝染病予防法上の家畜の伝染性疾病の病原体をひろげるおそれの
ある汚染物品として焼却が行われることとなっています。
2 植物は、栄養分を主として硝酸態窒素等の無機態で吸収します。また、
植物がプリオンタンパク質を吸収するという研究報告等はありませんし、
動物性タンパクであるプリオンタンパク質が植物体内で増殖することはあ
りません。
3 肥料の原料として使用される肉骨粉等のうち、最も量的に多いものは蒸
製骨粉ですが、これは国際獣疫事務局(OIE)が定める国際基準(133 ℃、20
分、3 気圧)以上の条件で処理、製造されており、肥料用として用いられ
る限り安全性の高いものです。
4 したがって、肉骨粉等を原料とする肥料を施用した農作物の安全性につ
いては問題がありません。
5 なお、牛海綿状脳症の問題に以前から取り組んでいるEU委員会でも肉
骨粉等を原料とする肥料の使用は禁止しておりません。
さすがにそろそろ他スレでやれよ
通報しました
他スレでもわざわざコテつけてキチガイに拍車をかけたような論法で連投してるよ
高校生 やつの世界の狭さの理由はそこなのか
精神障害でしょ。 PCでさえこの言語感覚なんだよ。 現実社会ではどうなのか推さなくても分かる。 どこに行っても通用出来ないから とりあえずここで物をしゃべって、人にレスされて自分の輪郭を確かめてる訳。 赤ん坊の頃から無人島で暮して食う飯に苦労しなくても、その子はまともな社会的な人間としては成長できないという。 人間とは他社と己を比べることで自分を知るものだ。著名な科学者はこう述べた。 このアホは個室という無人島で暮らしてるから必死に自分の輪郭形成に走ってるのさ。 他人に「キチガイ」と言われてもそれで己と生を実感出来る。全く人間とは愚かな生き物だよ。
進学校のおちこぼれか
>>511 ホントに高校行ってりゃ、昼間からあんな長文連投しないだろw
だからおかしくなって不登校中なんじゃないか?
>>498 アメリカサプリの信者だよ
敗戦国の奴隷根性が抜けきらないようだ
鬱病で過集中症状の人がわいてるな. ドーパミン、アドレナリン等の興奮系物質を調整するセロトニンが足りず、 2chなど掲示板の文字情報の刺激で起きる興奮をセロトニンが抑えられず、 自分の知識を書きなぐる. 書かないと頭の中に溢れた情報が静まらないので、なかなか辞められないんじゃないかな. ネット見るの辞めて休んだ方が脳の健康の為にはいいよ. ますます脳内の調整系物質が枯渇する.
街中で暴れて犠牲者出すよりマシかと思ってる
>>515 お前も寒いよ(笑)
鬱病を語る時にセロトニンしか持ち出せない自分の語彙力の無さを恥じろよw
過集中になると脳内の情報系が加熱して、暴走状態になる. 鬱病で同じ言葉を繰り返しパソコンに打ち込んでるような人も同じ症状. 頭の中が言葉でグルグルする感じ.
>>517 (笑)w
高齢の印
鬱病にこだわりがあるんだね
悲惨な人生のおじいちゃん乙ww
ほんとウゼー 出てってくんない? 他のスレもすごいんだけど
521 :
ビタミン774mg :2012/06/01(金) 23:59:12.76 ID:JwOolQfr
ここでやりあうとアレの脳内はさらに加熱するんだね? じゃあ何日もとことん付き合ったらどうなるんだろうな。
あっという間にクソスレにw
>>521 ありがとう
最近リアルで周囲に理解者増えて何気に幸せ
525 :
ビタミン774mg :2012/06/02(土) 12:09:31.76 ID:LTQTBJEp
穢い「工作戦」ばかりで、論争が見当たりませんねw
気持ちは分からんでもないが、もういじるな
529 :
ビタミン774mg :2012/06/02(土) 14:31:21.42 ID:IflqgvYu
多血症の疑いがある場合なんのサプリメントがいいすか?アミノ酸系ですか?
先に医者行って精密検査してほんとに多血症か別の病気なのか調べるのが本道だろ
531 :
ビタミン774mg :2012/06/02(土) 16:17:14.19 ID:LTQTBJEp
>>526 >>527 >505の問いには何度も何度も反論してきました。
スレッドを参照してください。
負け惜しみしか書けない理系もどきは必要ありません。
>>527 >PrPSc
なぜ、一般の方に分かるように、社会通念である
「異常プリオン」という呼称を用いないのですか?
答え
>505>527は、アメリカのスパイを職業としている、
朝鮮暴力団構成員だから。
ほらまた逃走準備に入ったw
もうアドレス交換でもしたらどうだ? 他所でやれよ
>>531 ブログとかやってないの?
そこで思う存分、自分の持論を展開したらどう?
>>531 お前がいちばん理系人間らしくないと言われ続けてるんだけどなw
ダイソーなんかのサプリはあの値段だけど効果あるのかな? 逆に他のサプリはなんであの値段で出来ないんですか?
安いとあなたのように効果あるかどうか疑問に思う消費者がいるからでは
サプリも化粧品も原価なんてバカ安 値段はブランド代だと思っていい
優秀な薬剤師が選んでもDSのバイトねーちゃんが選んでも 選ぶこと自体に価格を乗せられないのだから 高額な商品というのはそれなりに価値がある
>>531 >>505の問いには何度も何度も反論してきました。
>スレッドを参照してください。
スレッド内に見当たりません。
反論したものがあるなら、明確に示して下さい。
>>505>527は、アメリカのスパイを職業としている、
>朝鮮暴力団構成員だから。
>>480 >=「人格否定戦術」
>正面から反論しなさい。
自分の言葉に責任を持ちましょうね。
食べたい気持ちを我慢して摂取カロリーを抑えるか。 エクササイズで消費カロリーを高めるか。 そのどちらでもない、 第3のダイエット方法に、注目が集まっています。 食べたいだけ食べてOK! エクササイズ不要! 第3のダイエット方法 「スリムサプライズ」
>>543 A1.ゼラチンじゃないってことじゃね?
A2.マジレスしちゃうと人それぞれじゃね?デカいし。
カプセルは食道ひっつくとかあるよね。
でも、サイズ同じなら変わんないと思うよ。
俺はデカいの嚥下すんの平気な人だから。
ダイソーに提供している製薬会社の方がすごいよな
546 :
ビタミン774mg :2012/06/03(日) 19:57:28.32 ID:PF64ieKh
反論
1.吸収効率について
エパデールS900一日二包=大型シャケ15匹分のEPA
つまり、食事や、EPAサプリでは、摂取不可能な量。
なぜならば、エチルエステル化EPA(エパデール)ではないEPAの大量服用は、
吐き気や下痢をもたらし、「物理的に吸収できないから」。
2.英語を読むのが億劫な方へ
(これでEPAよりエパデールの吸収効率が飛躍的に高い高いと証明。)
エパデール(エチルエイコサペンタエン酸)高純度の秘密 | 持田製薬株式会社
http://www.mochida.co.jp/dis/medicaldomain/circulatory/epadel/info/process.html 備蓄した魚油には、EPAが遊離して存在しているのではなくトリグリセライドとして存在するため、EPAが10数%程度しか含まれていません。高純度化するために、一次精製された魚油は、エチルエステル化(EPA-E)されます。この段階は、EPAの純度を高める準備段階といえます。
3.薬効
「「不老不死」の不老にあたる完全な万能薬」=
「血がさらさらになる。」
→「高脂血症」の改善
→「頭が冴える。」→「抗精神病効果」+「抗うつ効果」
→「身体が細胞レベルから若返る。」→「諸病癒え、長命となる。」
4.反論引用
It has been suggested that the cardioprotective action of E-EPA is probably mediated by its anti-inflammatory properties.
Ethyl eicosapentaenoic acid - Wikipedia, the free encyclopedia
http://en.wikipedia.org/wiki/Ethyl_eicosapentaenoic_acid 5.構造式
エチル化(5Z、8Z、11Z、14Z、17Z)-エイコサ-5 ,8,11,14,17-ペンタエン酸
http://en.wikipedia.org/wiki/File:Ethyl_eicosapentaenoate.png 6.学術論文ナンバー
PMID 17398308, PMID 18667204, PMID 18451347,
PMID 18672161, PMID 17877924, PMID 21099130.
7.薬効詳細
『高脂血症』の改善、『主要冠動脈イベント』の予防、
『狭心症』の予防・改善、『心筋梗塞』の予防、
『2型糖尿病(一般的糖尿病のこと)』の合併症による
『冠動脈心臓血管合併症』・『頸動脈肥厚』の改善、
『血小板由来の微粒子「PDMD]』の逓減、
『心臓ホルモンアディポネクチン(エパデールから作り出される善玉物質)』の増加、
『非アルコール性脂肪肝』の予防・改善・修復、
『急性精神疾患』の緩和、
『統合失調症』の緩和については研究が進んでいるさなか、
『うつ病』の補助役として処方して緩和、
『双極性うつ病』の治療、
『境界性人格障害』の治療・緩和、
『ストレス』の軽減、
『痴呆症』の緩和、
『摂食障害』の治療・緩和、
『C型肝炎』の症状の緩和、
『潰瘍性大腸炎』の治療・緩和、
『非アルコール性脂肪肝(ステアトヘパティシス)』の治療・緩和、
『更年期障害』の症状軽減、
『更年期障害の微熱』の治療・緩和。
547 :
ビタミン774mg :2012/06/03(日) 20:00:01.49 ID:PF64ieKh
>>541 >自分の言葉に責任を持ちましょうね。
>531
>答え
>505>527は、アメリカのスパイを職業としている、
朝鮮暴力団構成員だから。
これは事実。
朝鮮系暴力団の最も大きなしのぎの一つに
「アメリカの工作を請け負うしのぎ」というものがあるのは、事実。
これは、日本の敗戦後史を調べれば分かること。
548 :
ビタミン774mg :2012/06/03(日) 20:00:30.36 ID:PF64ieKh
都合のいいところだけレスつけて答えられないところはスルー&ファビョるw
しかもゼラチンww
>>505 に「科学的な」反論よろしく。もしかして英語論文読めないの?ww
今度はスパイかよ・・アク禁にしてあげたほうが本人のため 強迫観念(狂牛病)もっと酷くなるぞ
反牛肉食とエパデールのステマ スパイ疑惑まで出てきちゃって大変
553 :
ビタミン774mg :2012/06/03(日) 22:47:53.16 ID:PF64ieKh
>>549 >>550 >豚由来のゼラチンなのに?
法律や通達では、豚由来のゼラチンと牛由来のゼラチンは区別されていません。
>>552 狂牛病対策が一切取らてていない日本の現状について感想を書きなさい。
554 :
ビタミン774mg :2012/06/03(日) 22:48:10.76 ID:PF64ieKh
反論
1.吸収効率について
エパデールS900一日二包=大型シャケ15匹分のEPA
つまり、食事や、EPAサプリでは、摂取不可能な量。
なぜならば、エチルエステル化EPA(エパデール)ではないEPAの大量服用は、
吐き気や下痢をもたらし、「物理的に吸収できないから」。
2.英語を読むのが億劫な方へ
(これでEPAよりエパデールの吸収効率が飛躍的に高い高いと証明。)
エパデール(エチルエイコサペンタエン酸)高純度の秘密 | 持田製薬株式会社
http://www.mochida.co.jp/dis/medicaldomain/circulatory/epadel/info/process.html 備蓄した魚油には、EPAが遊離して存在しているのではなくトリグリセライドとして存在するため、EPAが10数%程度しか含まれていません。高純度化するために、一次精製された魚油は、エチルエステル化(EPA-E)されます。この段階は、EPAの純度を高める準備段階といえます。
3.薬効
「「不老不死」の不老にあたる完全な万能薬」=
「血がさらさらになる。」
→「高脂血症」の改善
→「頭が冴える。」→「抗精神病効果」+「抗うつ効果」
→「身体が細胞レベルから若返る。」→「諸病癒え、長命となる。」
4.反論引用
It has been suggested that the cardioprotective action of E-EPA is probably mediated by its anti-inflammatory properties.
Ethyl eicosapentaenoic acid - Wikipedia, the free encyclopedia
http://en.wikipedia.org/wiki/Ethyl_eicosapentaenoic_acid 5.構造式
エチル化(5Z、8Z、11Z、14Z、17Z)-エイコサ-5 ,8,11,14,17-ペンタエン酸
http://en.wikipedia.org/wiki/File:Ethyl_eicosapentaenoate.png 6.学術論文ナンバー
PMID 17398308, PMID 18667204, PMID 18451347,
PMID 18672161, PMID 17877924, PMID 21099130.
7.薬効詳細
『高脂血症』の改善、『主要冠動脈イベント』の予防、
『狭心症』の予防・改善、『心筋梗塞』の予防、
『2型糖尿病(一般的糖尿病のこと)』の合併症による
『冠動脈心臓血管合併症』・『頸動脈肥厚』の改善、
『血小板由来の微粒子「PDMD]』の逓減、
『心臓ホルモンアディポネクチン(エパデールから作り出される善玉物質)』の増加、
『非アルコール性脂肪肝』の予防・改善・修復、
『急性精神疾患』の緩和、
『統合失調症』の緩和については研究が進んでいるさなか、
『うつ病』の補助役として処方して緩和、
『双極性うつ病』の治療、
『境界性人格障害』の治療・緩和、
『ストレス』の軽減、
『痴呆症』の緩和、
『摂食障害』の治療・緩和、
『C型肝炎』の症状の緩和、
『潰瘍性大腸炎』の治療・緩和、
『非アルコール性脂肪肝(ステアトヘパティシス)』の治療・緩和、
『更年期障害』の症状軽減、
『更年期障害の微熱』の治療・緩和。
>>553 狂牛病対策、取 ら れ て る だ ろ ?
『もう牛を食べても安心か』とか本も色々出てるんだし、
自分で勉強してよ
口蹄疫のとき、全頭処分したでしょ? 日本は厳しいって、分かってんの?
557 :
ビタミン774mg :2012/06/03(日) 22:54:20.11 ID:vj9UVj2T
持田ステマがここでも暴れてる 狂牛病脅迫神経症らしい
こっちでも暴れてるのか 真性キチは手に負えないな
今日は牛乳飲んで、ヨーグルト食って、豪牛300g食った
狂牛病と朝鮮人スパイ神経症
562 :
ビタミン774mg :2012/06/03(日) 23:31:28.60 ID:PF64ieKh
>>561 >狂牛病と朝鮮人スパイ神経症
「狂牛病」も「朝鮮人」も日本人にとって脅威で在り続けていることは事実。
鍵は米国。
墓穴だったな、「朝鮮人スパイ」。
サプリ板を狂牛病と朝鮮人スパイネタで荒らしてる方が異常 主治医が見たらおまえだって分かるぞ
「知り合いの脳外の先生」がお前のことを恥ずかしがってるぞw
なんで
>>550 の下半分はスルーするのかな?w
>>505 に対する科学的な反論まだ?
英語論文とSciencedailyきっちり読んでねw
566 :
ビタミン774mg :2012/06/06(水) 19:07:07.94 ID:VkcQVx2+
カルニチンは、下半身太り体質の遺伝子を持った人に効果があるというのは本当ですか?
運動しなさい
ディアナチュラ最強や
はい質問。最近調剤士に薬を貰いにいったとき、自然由来のサプリと化学物質のサプリの違いは、作り方が違うだけでできあがるのサプリ自体は一緒といわれた。 でもネット見れば化学物質のほうが体に悪影響を及ぼしやすい、自然由来のやつのほうが断然体に良い。化学物質飲んでるやつの気がしれんと書かれていた。 俺今化学物質のサプリを飲んでいるが、実際どうなの。これ飲まないほうがいいの?政策手順が違うけどできあがるサプリは一緒なら別に大丈夫じゃないの?
当たり前の話だが、化学式が同じなら天然も人工も変わらんよ
じゃあ別に市販のやつ飲んでても大丈夫なのか。 飲んでるのはディアナチュラのビタミンCとDHAと亜鉛 そしてネイチャーメイドの食物繊維。
>>572 DHA以外はそれじゃわかんねーよ
ビタミンxxったって、同じxxでも色んな種類があんの。
亜鉛だって同じ。
574 :
ビタミン774mg :2012/06/09(土) 20:19:43.40 ID:DJv3cOgP
結局、カルシウムはとった方がいいんでしょうか…(´;ω;`)?
厚労省やFDAの推奨量と自分の現在の摂取量から判断しろよ
576 :
ビタミン774mg :2012/06/09(土) 20:28:31.00 ID:DJv3cOgP
カルシウムはサプリメントとして取るのは意味が無い、とかむしろ取ると結石になるから取ったらダメとか聞いたんですけど サプリメントのカルシウムは取らない方がいいのでしょうか? ここの人はとってたりするんですかね???
何その戯言
>>571 理屈の上ではそうだとしても、
実際、研究報告では(天然成分と)違う結果になることが少なくない。
サプリ愛好家にとっては癇に障ることだろうが。
合成すると不純物が混じるんだよ 天然のも純粋じゃないけど、不純物もそれなりに自然なもので済む 合成した不純物は微量でもやばい。かもしれない
580 :
ビタミン774mg :2012/06/09(土) 23:59:43.21 ID:DJv3cOgP
合成は安価な生産コストで、キーレートなどの吸収率アップ技術が豊富 天然は吸収率アップに貢献する微量元素が豊富な反面、抽出技術が必要で材料が高価 結局どれくらいの量を飲むのかとコスト面からの選択になると思う ネットで合成全否定なのは、天然サプリメーカーの広告絡みの情報源が多い
出たよキーレート
まあ抽出、濃縮する時にも何らかの薬品は必要なわけだから 天然なら不純物もOKと考えるのは甘すぎるんだろうなあ。 気分的には天然物と行きたいけど値段がなあ。
>ネットで合成全否定なのは、天然サプリメーカーの広告絡みの情報源が多い どこが全否定? 第一、その発言の根拠が不明。
585 :
ビタミン774mg :2012/06/10(日) 04:20:32.90 ID:Pdhdq8D6
すまん
>>581 ネットで合成全否定
→ 合成サプリは体に有害だと(全否定)しているサイトは、天然サプリメーカーの広告絡みの情報源なことが多かった
くらいの意味だった
風邪薬なんかは食後服用ってありますけど、 サプリメントは食前食後関係なく1日1錠って書いてあったらそれだけ守ればいいんですか? ちなみに亜鉛とマルチビタミンです
>>586 駄目です。
ググるなりして、適切な摂取タイミングを知りましょう。
ありがとうググったら普通に出てきた
サプリ板に初めて来た高校生です(´・ω・`) ビタミンB群、アルギニンさん、亜鉛、ノコギリヤシ、タウリン、ヘム鉄、マルチビタミン、 ブルーベリーエキス、セントジョーンズワートを毎日飲んでます これ以外に飲んだほうがいいサプリメントのオススメを教えてください
まずちゃんとした飯を食え。話はそれからだ
高校生でしかも女の子なら尚更ノコギチヤシは要らねだろw オシッコ出ずらくなったお爺さん用サプリだよ^^;
食事が一番なのは当然として、マジレスすると、マルチビタミンミネラルとソイプロテインだけでイイよ
ノコギリヤシは頻尿に効くから飲んでるんだが
さわるな危険
jkかどうかが問題だ
ノコギリヤシは前立腺に作用するサプリ もう分かるよな?
ちんぽのある女子高生か
アルギニンにヘム鉄で筋肉付けたいDKのようにも見えるが そうするとノコヤシはどうして?ってことになるわな。
なぜアルギニンだけさん付けなのか誰も突っ込まないのか。
酸な
今時の野郎高校生は女子高生みたいな書き込みするからな絵文字まで入れて だから紛らわしい 本当の女子高生なら嬉しかったのにな。
ショボンなんてオッサンでも使ってるだろ顔文字で判断するほうがおかしい
そもそもこんなもんに期待してるやつがおかしい
606 :
ビタミン774mg :2012/06/11(月) 22:26:56.94 ID:K/dJFb4R
今日、デスクワークをしたんですけど、あまりご飯を食べなかったからか 体が筋肉痛のような感じになっています BCAA、クレアチン、カルニチン、グルタミンの中のどれを飲めばいいですか? ちなみに今日は運動などせずに12時ぐらいに寝る予定です
糞して寝ろ
608 :
ビタミン774mg :2012/06/11(月) 23:19:32.11 ID:K/dJFb4R
教えてよぉ・・・(´;ω;`)
全部1錠ずつ飲めば?
610 :
ビタミン774mg :2012/06/11(月) 23:42:21.75 ID:K/dJFb4R
>>609 どれが効くのか教えてほしかったです・・・(´;ω...:.;::.
>>610 サプリって出たとこ勝負で試すしかないところがあるから
さっさと全部少量飲んで寝るのが勝ちよ
613 :
ビタミン774mg :2012/06/12(火) 00:07:43.06 ID:mLaqG6cH
>>612 言われればまさにそうですね!ありがとうございますm(_ _)m
アリナミンEXでも飲んどけ
>>612 高校生ですが、そんなんに騙されませんよw
一応理系で化学やってるんで...
それ飽きた
なんでこう変な人が増えちゃったかな
増えたって、エパキチと忍法帖の二人だけじゃね?
一応認知されてるのか
触ると出てくる。やめてくれ。
泣くなよ
やっぱエパキチと入れ替わりで出てくるようになったな
623 :
ビタミン774mg :2012/06/14(木) 20:34:22.18 ID:9SyAvuQs
白砂糖は体に悪いといいますが、三温唐ならいいんでしょうか
>>623 それ、サプリか?健康食品か?
味が若干違うだけで変わらんよ。
白砂糖にカラメルで色つけただけの三温唐が多いんだっけ
そうでなくても変わらないよ
三温唐のほうがミネラルが多いってことはないの? やはり黒糖じゃないと駄目かな?
砂糖から砂糖以外のものを意味のある量採ろうとしたら糖分の摂りすぎになるよ。
精製させた食べ物は体に悪く、白砂糖より黒砂糖のほうがいいらしいので 三温糖はどうなのかなと思ったんだけどね
三温糖は白砂糖とかわんないよw 黒糖にしても、精製されたものと違ってミネラルぶんなんかが含まれてはいるけど 糖にはかわらないからね、どっちを摂るかっていったら黒糖のほうがマシというだけ
なるほど 了解しました
白砂糖と黒砂糖では、血糖値の上がり方がかなり違うはず。
633 :
ビタミン774mg :2012/06/14(木) 22:11:53.53 ID:WDgi+0uI
玄米は体に悪いのでしょうか???
どうしてそういう考察に至ったのですか?
黒砂糖が体にいいとか言う人いるけどそういうわけじゃないよねw
636 :
ビタミン774mg :2012/06/14(木) 22:22:30.50 ID:WDgi+0uI
>>634 玄米 害 でググったら顔面蒼白になるほど沢山出たからです!
白砂糖と黒砂糖・三温糖では成分的には誤差レベルでしか違わない 白砂糖悪玉説はマクロビオティックなどの影響によるもので栄養学的なものというより思想的なもの
炭水化物が体に悪いだとか、炭水化物(米)の消費量が減ったから日本人は不健康になっているだとか ○○は体にいいって人がいる一方、悪いって言う人もいるし コーヒーは体にいいって言われたり悪いって言われたり 年月が経つと健康にいいって言われていたものが悪いって言われるようになったり、その逆があったり もうそんなことばっかりでウンザリなんですけど、皆さんはどういう風に折り合いを付けているのですか?
成分は違うよ↓ 黒砂糖はサトウキビのアルカロイドなどの各種成分を含んでいるため、蔗糖などの糖分は80%強と砂糖の中で最も低い。 本来は不純物であるカルシウムや鉄など各種のミネラル分が糖蜜に多く含まれているため渋み・苦味といった味も多く、 カラメルのように甘みも強く感じられるために味わい深いがその独特の香りや味わいのために料理や菓子の材料としてはやや制限を受ける。
>>638 これを食べたら病気になるかもしれないという後ろ向きの考えを捨てる
もちろんバランスよく食べることが前提だけど
>>638 利害関係があるから、世の中の通説にも嘘があったりする
でも一流の研究者や大学教授なんかも、未精製の穀物を食べるべきだと主張してるよね。
ぼかさずに誰が主張しているか書いた方が説得力持たせられると思う
俺だ俺だ俺だ〜!
>>640 カップラーメンや、レトルト食品、マーガリン、スナック菓子、ピザ、アイス
マクドナルド、ファストフードをバランスよく食べればいいのなwwwwwwwwwww
病気になるとか考えちゃダメだわなwwwwwwwwww
いつでもポジティブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
>>643 質問に答えろ(笑)小学生レベルの日本語力だな(嘲笑)
649 :
ビタミン774mg :2012/06/15(金) 00:39:05.20 ID:S9J/WHhL
>>632 >白砂糖と黒砂糖では、血糖値の上がり方がかなり違うはず。
それは都合の良い想像でしかないかと。
いわゆる黒砂糖信仰みたいなものが一部あるように思える。
血糖値の上昇に関しては、その食品に含まれる糖質の量が圧倒的に重要で、
そのほかには脂質や食物繊維の量といったところ。
そういう意味ではあまり差は無い。
630さんの「どっちを摂るかっていったら黒糖のほうがマシというだけ」に同意。
いやいや 量よりもGIの方が支配的だろ
白砂糖が精神に悪い影響があるという説もあるんだよね
652 :
ビタミン774mg :2012/06/15(金) 02:04:22.37 ID:+pwRjY5r
量も大事だけど、GIは重要だな。
白米は健康に悪いが妥当だろ。
>>645 著名な医学者で精製された食べ物を薦める人なんて、1人もいなかったぞww
>>650 たとえば、GIが低めである玄米でも血糖値が爆上げするというのは
自分で血糖値を計測している人たちの間では知られた話。
「GIよりも糖質の絶対量」といわれる所以。
糖尿病患者の人のことは知らん
656 :
ビタミン774mg :2012/06/15(金) 03:05:41.01 ID:+pwRjY5r
この流れで精製された砂糖の害を認めてない人はいないように思うんだけど誰と闘ってんのこのひと 自分も「どっちを摂るかっていったら黒糖のほうがマシというだけ」に同意だなー
戦うというより、情報だしてるんだろ
黒糖のほうが白糖より糖尿病になりにくいと聞いたことがあります。 黒糖と白糖のGIってどのくらい違うんですか。
>>656 >”空のカロリー”といって、ビタミン・ミネラルなどの
栄養素をほとんど失ってエネルギーしか持っていません。
それは事実ですが、黒砂糖に含まれる栄養素も大した量ではありません。
客観的に見れば、カリウム・カルシウム・鉄などは豊富ですが、
肝心のビタミンB群の含有量が微量。
糖質の代謝にはビタミンB1が不可欠ですが、黒砂糖にビタミンB1は0.05mg/100gしか含まれていません。
ほとんどゼロで、これでは白砂糖と何ら違いはなく、
>そのため、体の中に入ると代謝の過程でビタミンB郡を多量に消費するので、
>だるさや疲労感の原因になります。
↑これは、黒砂糖にも同じことが言えてしまいます。
黒糖は白糖に比べて体にイイ!って思う人は摂ればいいんじゃないw わざわざソース提示して教える必要とかないわけで 気になるなら自分で調べればいいじゃん
662 :
ビタミン774mg :2012/06/15(金) 05:19:40.25 ID:zJ+TFWH0
頭が働くようになるもの、元気が出るもの、皮脂の分泌を少なくするもの、ひざの痛みを緩和するものを求めています。 31、150cm、44kg、女、普通体型 広い意味でのうつを発症して6年。おそらく脂漏性皮膚炎。 現在常飲するタイプの薬は服用していません。 8-12時間睡眠、外に出ることは滅多にありませんでしたがここ一週間ほど10分程度のジョギングをしています。 1.文章が理解できないので ブログなどの簡単なものは読めますが、税金の申請書の説明を読み書くことが困難です。 文章が頭に入ってこずわからなくなります。 2.元気になりたい とにかくエネルギーが足りないように感じています。 性欲は不要ですので性欲を増幅する可能性があるようなものでしたら書き添えていただけると助かります。 3.皮脂多過により皮膚の炎症あり ピルを飲めば皮脂も炎症も抑えられますが、禁忌の体質のためできれば避けたいです。 4.方膝の上辺下辺左右が順繰り痛むことがある 数年前にボルダリングという膝に負担のかかるスポーツをして以来痛むことがあります。 当時は激痛が何度かはしりましたが、レントゲンは問題ありませんでした。 日常生活・ジョギングで気になる程度です。 足りない情報があったらすみません。よろしくお願いします。
黒糖の栄養成分 エネルギー 354kcal たんぱく質 1.7g 、脂質 0g、炭水化物 89.7g、 ナトリウム 27mg、カリウム 1100mg、カルシウム 240mg マグネシウム 31mg、鉄 4.7mg、ビタミンB1 0.05mg ビタミンB2 0.07mg、ビタミンB6 0.72mg 黒糖を100g食べても、マルチビタミンミネラル1錠分も栄養はないのでは。
甘いものがまったく食べれなくなった俺には関係ないな(´・ω・`)
ラカントS使って、マルチビタミンを飲む 黒砂糖の出番なし
>>662 うつにはオメガ3ですよ。
青魚(サンマ・イワシ・サバ・マグロなど)に多く含まれるEPAやDHAを摂る。
そうなると、玄米は白米より少しマシな程度になるのかw
>>662 とりあえずやせた(体脂肪率15%以下)
これで脂漏性皮膚炎の9割方改善した
プラス、ハードな運動をして体力つけた
これで鬱はかなり改善したし、元気とまではいかんが
バテにくくなった
ちなみに、サプリもいろいろ試したが個人的にはまったく効果ナシ
肥満というのは病気だからな 万病のもと 先ずは野菜をたくさん食べて、脂肪を減らすことが大事
672 :
ビタミン774mg :2012/06/15(金) 16:28:30.57 ID:hsJjtubM
肌に良いのはゴマと豚肉や魚などのコラーゲン
実は、ウツで精神科の薬を飲むのは最悪なんだよな。 イチョウなんかは効果あるんだろうか。
欝気分を和らげるための薬なわけなんだが、何か抵抗でもあるの?
依存症や薬を大量に使うようになって自殺する人が多い。 麻薬みたいなもの。
少なくともガチの病気の人は精神科の薬使わんと話が始まらない 病気ってほどじゃないならその人次第だが
精神科に行ったらまず薬漬け確定だけどな あいつらとりあえずで薬出すから
クスリ漬けにして儲けるのが奴らの業界だよ マフィアと似たようなもん
内科だとまともなところは4日分づつ投薬するよね。で再受診再検査してまた投薬の繰り返し。 長期投薬する場合は必ず血液や尿の各種検査で内臓機能のチェックを怠らない。 精神科は2〜3年平気で投薬し、その間、内科的検査はゼロ。血も抜かないし尿も取らないで 薬を投与し続ける。こんなの精神科だけだよやってるの。 行くなら内科がしっかりしてる心療内科へ行く方がよさそう。で甲状腺や自立神経のチェック もきちんとしてもらう。
利益>>>>>>>>>患者
精神科いくならベンゾジアゼピンの離脱症状(wikiに載ってる)と SSRIの副作用くらいは知っておいた方がいいぞ。 病院では99%説明ナシで投薬がはじまる。ベンゾ系は3〜6ヶ月で効果が薄れるから さらに強い薬を使うの繰り返しになることが多い→で、辞めようとすると離脱
オメガ3以外に、ウツに効果のあるサプリや食材ある?
ちゃんと診断すれば安い特効薬が見つかるケースが多いから、 医学に頼った方がいいぞ
ネイチャーメイドのサプリを飲んでるんだが、どこかのまとめで見たサプリ会社のランキングの下のほうにも乗ってなかった。 これやばいの?
ランキングなんて利権絡んでるから当てにならんでしょ あるところでは聞いたこともないメーカーがトップで 調べたら家族4人くらいでやってる有限会社だったりするし
じゃあんまり気にしなくておkなのね
ネイチャーメイドはアメリカでも超メジャーなメーカーだよ。 大塚製薬のも製造はアメリカ。 だから品質に関しては問題ないと思うよ。 ただ、内容にこだわりがない大衆向けの製品だから、 効果はあまり期待出来ないよ。
ネイチャーメイドは割高過ぎと聞くけどな
>>691 その1位のビタミン剤、日本からでも買える?
買えるんだったらアイハブより全然安いし…
>>692 カートに入れると、下記メッセージが出た。ダメっぽい。
Optimum Nutrition Opti-Men Multivitamins, 180-Count cannot be shipped to the selected address.
本、CD、DVDはOKで、他は商品によります。みたいにInternational Shippingのhelpに書いてあるよ
694 :
ビタミン774mg :2012/06/16(土) 08:39:32.03 ID:nE512x/L
最近、尿が少ない、胃がぽちゃぽちゃ鳴る、唾液もたくさん出過ぎ、などの不快な症状があって、薬局で胃薬買おうとしてたら、 コンクレバンをすすめられたんだけど、胃薬より効くのかな? アミノ酸って聞いたんだけど、上の症状にも効きますか?
695 :
ビタミン774mg :2012/06/16(土) 13:15:54.85 ID:mOaGxuPY
質問させてください アメリカ在住なんですが筋トレで疲れが取れないのでNatureMadeのAstaxanthin(4mg)の サプリを買ってきました。今回はNatureMadeがドラッグストアで安かったので買ってきたのですが、 他のメーカーの同じ容量のAstaxanthinだと何か違うのでしょうか? アメリカに住んでるのでだいたいのものは手に入るんですが、違いがわからないのでどれを 買っていいのかわかりません。オススメがあったら教えてほしいです。
クエン酸でも飲んどけば? オブラートは必須ね
筋トレの疲れとるのにアスタキサンチン買うか?
疲れがとれないほどワークアウトやっちゃってるっていうのも なんだかなぁという気はしてきた サプリで散らそうとせずに休息期間を摂った方がいいカモ
>> 697 あれ?意味ないですか? ネットで調べたらアスタキサンチンがいいって書いてあったもので・・・。 プロテイン飲んでちゃんと食事も休息も取ってるのに疲れがとれないから抗酸化のために アスタキサンチンがいいかと思って。 筋トレの疲れのためになにか違うものがいいですか? ホエイプロテイン飲んでるのでアミノ酸は足りてると思います。
700 :
695 :2012/06/16(土) 13:32:56.93 ID:???
すいません 695 = 699です。 >> 698 そこまで追い込んでるつもりはないんですけどねぇ。。。 トータル1時間半ぐらいを2、3日やって1日休むっていうペースです。 以前からワークアウトの次の日も疲れが抜けない感じがあったもんでなんとかならないもんかと。
>>699 抗酸化には効くけど、
そもそも疲労回復で売ってるものじゃないよね?
筋肉馬鹿は、疲労回復の先の酸化対策で使ってるんだと思うよ?
疲労回復だったら、まずはプロテインより先に炭水化物でしょ?
ビタミンとミネラルが基本 ビタミンCが不足してると病気になるし元気も出ない
>>700 1日やって1日休むようにできない?
もしくは1日やって2日休むでもいいわ
マシンの負荷高杉とか何か変なことやってない?
超回復って知ってる?
>>702 まぁそうだね
生合成できない成分だし
705 :
695 :2012/06/16(土) 14:16:34.27 ID:???
>> 702 ビタミンCとミネラルですか・・・。 足りてないのかもしれないので、その辺気をつけてみます 食事はほとんど3食自炊で鶏肉と野菜を中心にすることが多いです。 >> 703 ウェイトは軽めにして、ゆっくりと姿勢を崩さないようにターゲットの筋肉に負荷がかかるようにしてます 私の書き方が悪かったのですが1日目上半身、2日目下半身、3日目に休息という感じです たぶん、その辺は問題ないと思うのですが。。。
706 :
695 :2012/06/16(土) 14:22:21.52 ID:???
>> 704 リンク先見てみましたけど、色々原因があるんですね。。。 カフェインの取り過ぎとかも当てはまってます。 毎日2〜3杯はアイスコーヒー飲んでるんで。 リンク先のサプリ検討してみます。ありがとうございます。
アンカーのあとに半角スペース入れるのやめてもらえませんか?
>>706 iherbで買った方が1〜2割安いよ。US在住ならもっと安いところが
あるのかもしれないけど。自分も慢性疲労ぎみで栄養バランスに気をつけ、
サプリでフェニチリン値を上げ、マグネシウムを追加したらかなりエネルギーが出るようになった。
肉やレバーではフェニチリン値は上がらなかった。おいつかないんだと思う。
基本増血する栄養素は疲労回復に有効だと思う。
自分もずっとコーヒー使っていたけど、栄養状態がよくなってからは、コーヒーを飲まなくても
起きたときから意識や体がしゃきっとして集中力が高い。コーヒー抜きでの状態を目安にするといいかも。
>>706 コーヒー由来のカフェインはヤバいな
御岳百草丸も検討して
市販品なら糖分摂りすぎで
カルシウム含めたミネラル不足に陥ってるのではという悪寒
710 :
695 :2012/06/16(土) 14:40:28.94 ID:???
アンカーのあとに半角スペースってダメなんですか?
>>704 D-リボースってあんまり聞かないけどどうよ
核酸ならエビオス飲んでればいいんじゃねとか思うけど
>>710 2ちゃんねる専用ビューアでレスアンカーとして認識できないんだ
713 :
695 :2012/06/16(土) 15:02:15.06 ID:???
>>708 フェニチリン値!そういうのもあるんですか!
たしかに中高生の頃は軽い貧血があったので、血液が足りないのはあるかもしれないです
コーヒーなしでも起きたときから集中力が高いっていうのは本当にうらやましいです。
勇気づけられました!
>>709 そんなにコーヒー由来のカフェインはヤバいんですか><
がっつり1日もかかさず飲んでました・・・
毎日勉強で頭が疲れてるからチョコもほぼ毎日食べてるし・・・
まずは栄養バランスとミネラル不足の改善からがんばってみます。
本当に参考になりました。みなさんありがとうございます!
>>711 了解です。すいません、次から気をつけます
>>713 チョコでアタマの疲れが取れるという考えは捨てろ
白砂糖入ってる食品は基本的に毒
>>710 クリックするとそのレス内容がリンクで開くようになっているのだけど、
スペースを入れると、リンクしないんだよ。
716 :
695 :2012/06/16(土) 15:11:29.59 ID:???
>>714 えっ!そうなんですか!?
どうしても頭をフル回転させることが多いから砂糖をとるようにしてました
うわー。もう取らないようにします。。。
>>713 コーヒー必須でチョコ食ってるんじゃ既にかなり体悪いかも・・
そうしないと意識がはっきりしないってことだよね?
既に副臓疲労で血糖コントロールが悪くなり低血糖気味だから高糖食が必要な状態になっていそう。
日本では貧血じゃないと調べないけど、USならフェニチリンを計るのはスタンダードなはず。
日本よりUSの方が血液検査の項目が多い。一度受けてみては?見方は大体こんな感じです。
長文で悪いけど何かの参考に。おおよその足りない栄養素の目安になりますよ。
【たんぱく質が足りているか見る項目】
総蛋白/TP(基準値…6.7〜8.3g/d?) 理想値は7.5〜9。7を切っていたら絶対的に足りないと思ってよい。
アルブミン/ALB(基準値…3.8〜5.3g/d?) 理想値は4.5。
γ-GPT/γGT(基準値…男80、女30IU/?以下) 1桁〜10台だとたんぱく質不足。
尿素窒素/BUN(基準値…8.0〜20.0mg/d?) 1桁〜10台前半だとたんぱく質不足。理想値15〜20前後
尿酸/UA(基準値…男3.8〜7.0、女2.5〜7.0mg/d?) 理想値5〜6。少ないとたんぱく質、ビタミンB不足。抗酸化アプローチも必要。
【ビタミンBが足りているか見る項目】
GOT/AST(基準値・・・10〜40IU/?) 理想値23
GPT/ALT(基準値・・・5〜45IU/?) 理想値21。
GOT・GPTが10台だとビタミンB不足。 GOTとGPTに開きがあるとB6不足(GOT-GPT=2が理想)。
MCV(基準値・・・85〜102fL) 100未満がよい。理想値90〜93。高いと胃粘膜障害、葉酸・B12欠乏疑い。
乳酸脱水素酵素(LDH)/LD(基準値・・・120〜240IU/?) 200台前半で疲れやすく140未満でナイアシン欠乏が深刻。
※たんぱく質の栄養を身体に取り入れるにはビタミンB群が必須。両方一緒に摂る必要があり。
【鉄分が足りているか見る項目】
MCV(基準値・・・85〜102fL) 理想値90〜93
MCH(基準値・・・28.0〜34.0pg) 理想値30〜33
MCHC(基準値・・・30.2〜35.1%) 理想値31〜34
赤血球数/RBC(基準値・・・430〜570、女380〜500)
ヘモグロビン/HGB(基準値・・・男13.5〜17.5、女11.5〜15.0g/d?)
フェリチン (基準値・・・4.0〜64.2ng/m?) 80以下で貯蔵鉄不足とみる。他の値が正常値でもフェリチンが低いと隠れ貧血。
女性は80〜150が目標。 (ただし血清鉄とフェリチン両方高値の場合、溶血性貧血・肝炎の傾向あり)
【ビタミンEが足りているか見る項目】
間接ビリルビン/IBL (基準値・・・0.2〜1.0mg/d?) 理想値0.5。細胞膜の状態。高いとたんぱく質・ビタミンE欠乏。
(高値で溶血性貧血疑い)
血清鉄/Fe (基準値・・・男50〜200、女40〜180μg/d?)
高値だと溶血性貧血などの疑いでたんぱく質・ビタミンE不足。(低値だと鉄欠乏)
網状赤血球数/レチクロ (基準値・・・4〜19%) 赤血球の産生状態。高いとたんぱく質・ビタミンE欠乏。(高値で溶血性貧血疑い。)
【他】
総コレステロール/TC(基準値・・・120〜219mg/d?) 理想値250前後
コレステロールは各ホルモンの材料になるので、低ければいいということではない。年齢を重ねるほどに必要。
HDLコレステロール/HDL(基準値・・・男40〜85、女40〜95mg/d?) 理想値80〜90台
LH比(LDL/HDL。自分で計算)
いわゆる悪玉コレステロール(LDL)と善玉コレステロール(HDL)の比率。
悪玉と呼ばれるものも身体には必要で大切なのはその比率。
理想値2.0以下(高血圧・糖尿リスクがある場合1.5以下が目標)
中性脂肪/TG (基準値・・・30〜149mg/d?) 30台になるといつ病気になってもおかしくない。少ないと血糖調整異常の原因にも。
アルカリホスフォターゼ/ALP (基準値・・・100〜325IU/?) 140未満で亜鉛不足、低値でmg不足。
>>716 筋トレの疲れが気になるならまずは筋トレ関連のサプリの取り方をよく勉強する
まずは基本のプロテインとブドウ糖(砂糖でも可)、とりあえずで追加するならBCAAまたはEAA等のアミノ酸
これらはトレ効率上昇だけでなく疲労回復にも大きく寄与する
普段の食事もタンパク質含有量を基本に見直し
あまりに疲労がとれないようなら筋トレメニューの見直し
筋トレの頻度を落とすか、もしくはトレーニング強度を若干落とすなどの工夫をする
一般的な疲労対策をするのはこれらが十分できてから
>>716 嘘だから気にしなくていい。というか忍法帳は無視していい
720 :
695 :2012/06/16(土) 15:53:25.84 ID:???
>>717 おおおー!ありがとうございます!
おっしゃる通り、コーヒー飲まないと頭がすっきりしないですね。。。
副臓っていうのは副腎のことですか?
ググってみたんですけど、よくわからなかったもんで。
書いてもらった栄養素が足りてるか調べることがまず必要ですね。
それから食生活とかサプリを考えると。。。
月曜日にでも病院に行って検査してもらいます。
>>716 各種栄養不足で代謝が落ち、エネルギー生産が上手くいかなくなる
→疲れ易くなる →コーヒーや酒で疲れが飛ぶように感じる →コーヒーでアドレナリンを出し
血糖値を上げ続ける →副臓が疲労し血糖値が上がらなくなる →チョコなど砂糖に走る
→インスリンが出続け血糖値は不安定 →膵臓疲労でインスリン抵抗が増し低血糖に。また砂糖摂取後の高血糖を繰り返す
→慢性疲労で意識はボーーッ 血が薄くなるとさらに加速
チョコより、純カカオにハチミツいれて飲んだほうがいいのでは? カカオは健康効果があるよな
>>695 筋トレやってるけどそんな効果はまったく感じないよ
もちろんそれを期待して買ったわけじゃないけど
筋トレのオーバーワークによる疲労なら筋トレ関連から見直さんと意味ないよ
725 :
695 :2012/06/16(土) 16:11:02.86 ID:???
>>718 自分ではそこまで頻度も強度も高いつもりはないんですけど、ジムに行くとでかいアメリカ人が
めちゃくちゃやってるから、いつのまにかやりすぎてるのかもしれないですね。
自分のペースでやるように気をつけてみます。
>>719 そういうもんなんですか?2ちゃんにあんまり書き込まないもんでw
>>721 すごくわかりやすくて助かりました。
たしかにコーヒーと砂糖で逆に疲れやすい体にしてますね。
根本的な原因(栄養不足)を直さないと解決しないと。。。
>>723 そうなんですか。やっぱり疲労回復とは関係ないんですね><
>>724 いや、ホントにオーバーワークになってるつもりないんですけど、
疲れが取れてないってことはオーバーワークになってるんですかね。。。
見直してみます。。。
727 :
717 :2012/06/16(土) 16:14:41.83 ID:???
>>720 副腎です。常に最適な血糖値を保つ為に、副腎皮質ホルモンが血糖値を上げ、
膵臓ホルモンのインスリンが血糖値を下げ、恒常性を保っています。
副腎皮質ホルモンはストレスとコーヒーでも多く分泌されるため、この2つが悪いと
言われています。栄養たっぷりで代謝が好調な場合、寝ている間に適切な血糖値とエネルギー生産を
行っているので、寝起きから目がぱっちりになるようです。お試しあれ^^
個人的には他にも色々体調が改善されたので、やって損はないと思いますよ。
血糖値の上下は例えばこんな感じです。血糖値が下がる時にだるくなる症状が出ることが多いです。
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/catagorydata/graph_list/ ※個々でインスリンの出方(量と出るタイミング)が異なるので、人によって傾向に違いがあります。
筋トレによる回復力は個人差が大きいから自分にあったメニュー組めるまで試行錯誤する必要がある
一部位週二回が基本と言われるが、一部位週一回の方が疲労がとれてよく伸びる人も多い
>>726 お前でたらめばっかじゃねーかよ・・・
>>728 >一部位週一回の方が疲労がとれてよく伸びる人も多い
これ本気で言ってるのかしら
>>729 お前本っ当に何も知らんのな
本格的な筋トレは週一よりもさらに頻度を落とすことさえあるんだぞ
と言っても意味が分からなそうだが
>本格的な筋トレ 筋肥大を目指さないで週一以下の本格ってどういう根拠か語ってもらえる?
>>731 トンチンカンなレス続けてることからしてそもそも「一部位週一」の意味さえ分かってないだろ
トレ初心者は週二、トレ上級者は週一ってのが広く流布してる通説なのに
今回はメニューがうまく組めてない初心者っぽいから一部位週二基準で話をしたけどな
私が本物です(゚∀゚)
通説? 痛説じゃないですか
痛説の流布
結局は発狂してバカなことしかかけないんだよな忍法帳は・・・
ちゃんとトリップ付ければいいのにね
だって通説とか言い出すんだもん 根拠が通説とか面白すぎ
739 :
695 :2012/06/16(土) 16:37:09.28 ID:???
>>727 副腎が疲れてるから無意識に血糖値を別の方法で上げようとしてるわけですか。
そこに筋トレとか追加してたら疲労回復するわけないですね。。。
すごく納得がいきました。。。
スレ違いの質問で申し訳ないんですが栄養たっぷりで代謝が好調というのはどうしたらいいんでしょうか?
単純にバランスのいい食事と足りない分はサプリなどで補給ということですか?
炊して日本食しか食べてないのでそこまで偏った食生活ではないと思うんですが。
例えば今日は
昼食:親子丼(鶏肉、卵、タマネギ、ご飯)
夕食:焼きそば(豚肉、タマネギ、キャベツ、にんじん)
という感じです。どうやってミネラルとか栄養素を補給していいのやら・・・。
あと、ぬか漬けしてるんでキュウリとか大根の漬け物食べてますw
てす
>>738 やっぱりトレーニングに関して明らかに何にも知らねーな・・・
まあ少し付き合ってやるが、分かりやすいところで東大教授のコラム、
真ん中より少し下「レジスタンストレーニングの適切な頻度」
ttp://www.kentai.co.jp/blog/cat10/ 途中で書いてあるが、これはトレ初心者を対象にした試験で高重量を扱うようになると
徐々に回復が遅くなる傾向がある。
こっちは経験則でよく言われているが、まだ十分に研究されていない。
というかウェイトトレーニングはまだ十分研究されてない部分が多くて経験則が多いのは多少なりとも知識があれば知ってるもんだがな
逆に忍法帳は何の根拠があって言ってんだ、っていうかそもそもろくなこと書いてないけど
白砂糖が毒だの御岳百草丸がいいだのクエン酸が効くだの
>>739 アダプトゲンとか使ってみたら
ミネラル補給はサプリが手頃だし速いよ
まずは、このスレを読み返してみなw
744 :
717 :2012/06/16(土) 20:45:49.71 ID:???
>>739 副腎が疲れてるから・・ではなく、全体の栄養が低く足りていないので疲労感が出た
ところがスタート →次にコーヒーで目を覚ますが来る →次いで副臓疲労
でも、この流れになる場合、副臓疲労だけじゃなく、内臓は全般的に栄養不足で過労状態
になっているし、血も薄く、胃腸の栄養吸収も落ちていることが多い。低栄養なら基本全部繋がってる。
血液検査で足りない、と分かった成分をご飯とサプリで補給する。やれば分かるんだけど、
足りてない分を飯だけで数値上げようとすると、もの凄い時間がかかるのでサプリ併用がお勧め。
3ヶ月後数値が増えてなかったら量を増やす。タンパク質不足なら肉魚卵、サプリはプロテイン・・という具合。VB不足ならVBが多い食材
の料理プラスサプリのVB・・他も全部同じ。指導してくれる医師がいないなら、栄養の基礎知識は必要。
とりあえずどれかの数値が改善すると、どれが原因で不調だったのか、後になれば分かるよ。
サプリの種類は、誰かが医療で使ってblood-testでblood-levelが上がったモノを使うと失敗が少ない。
医師が勧めるものか、iherbのレビューなどで患者さんがそう書いてあるものならたいてい大丈夫。
医師は血液検査で数値が上がった物を勧める。
逆にiherbのレビューではblood-levelが上がったという書き込みが多いので、こういう方法でやってる人は
アメリカには多いんだと思うよ。そういう医師につけば、食とサプリの銘柄も両方面倒みてくれるはず。
745 :
717 :2012/06/16(土) 20:50:16.77 ID:???
げ。
>>744 長っ・・すいません。。 栄養を全部は書けないので本を紹介しますです。。。
746 :
717 :2012/06/16(土) 21:01:48.82 ID:???
Naturopathic Nutrition: A Guide to Nutrient-rich Food & Nutritional Supplements for Optimum Health The New Optimum Nutrition Bible など Patrick Holford の著作 What Your Doctor Doesn't Know About Nutritional Medicine May Be Killing You The Magnesium Miracle など Carolyn Dean の著作 本屋で立ち読みして、自分の症状にあったのや、知りたいことが詳しく書いてある本を選択するのがお勧め。 レシピ集も書いてます。症状別に本が出ていることも多いのであとは本人の状態に合わせて本を買うのがいいと思う。 極端に違うことが書いてあるわけではないので、これらの本の傾向を知っていれば、あとは自分で好きなのを選べると思います。
>>739 タンパク質の計算は、不足改善時やスポーツをしている時は体重1kgにつき2〜3g。
問題ないときやキープ時は体重1kgにつき1.25〜1.5g。親子丼と焼きそばだと7〜8割が麺と白米の炭水化物でそれ以外の栄養は殆どない食材。
筋トレするならタンパク質不足だと思う。プロテイン摂ってるらしいけど、総タンパク質量足りているかチェックしてみるといいよ。
自炊の日本食はアメリカの加工食品や既製品を食べるよりいいだろうけど、みそ汁、焼き魚、しゃぶしゃぶサラダ(豆、葉モノとトマトなど多種MIXで)、煮物、フルーツなどの多皿料理も和食系の食事で、
個人的には焼きそばや丼モノは和風の味付けのファーストフード的な位置づけ。和風の味付けでも内容は色々。どの国の料理もそう。ただ食は好みやコストが大きく関係するとてもプライベートなものなので、
一概にあれがダメこれがダメとは言えないと思う。食には色々と主義趣向が関わったりもするから、ここは自分で選択するところかなと・・アレルギーがあれば優先しなければいけないし。
748 :
695 :2012/06/17(日) 04:17:44.04 ID:???
>>744-746 長くないですよ!詳しくて本当に助かります!
全体の栄養が低く足りていないので疲労感・・・思い当たる節が少しあります
いつもの行動には問題ないんですけど、なにか行動を終えるたびに疲れた感じがしてました
食事はちゃんと取ってるつもりだったのでかなりショックです
というか、逆に食事はちゃんと取ってるって過信しすぎてたんですね
自分が必要としている栄養素を補う必要があるのに、これを飲めば疲労回復!っていうのを鵜呑みにしてました
アスタキサンチンを買いに行った時にドラッグストアの薬剤師に相談したら「There is no magic pill」
って言われました。ホントその通りです
> 逆にiherbのレビューではblood-levelが上がったという書き込みが多いので、こういう方法でやってる人は
> アメリカには多いんだと思うよ。そういう医師につけば、食とサプリの銘柄も両方面倒みてくれるはず。
アメリカの医者はあんまり親身になってくれないので・・・
でも、とりあえず血液検査して疲れがとれないっていうことを相談してきます!
>>747 たんぱく質不足ですか。足りてないかも・・・。調べてみます。
とにかくアメリカは決まった食材しか手に入らなくて青魚とか絶対無理
肉もかたまりで売ってて薄切りとかない
おまけにスーパーも遠い場所にあったりで買い物も頻繁に行けないから日持ちする食材しか買えない
だから、決まった料理しかできないんです
本気で日本の食生活がうらやましいですwww
でも、自炊にこだわって栄養不足とか本末転倒なんで、がんばって栄養素の高いものを取るようにします
749 :
717 :2012/06/17(日) 06:40:49.96 ID:???
>>748 手に入る食材が違うだろうなと英語圏の本を紹介しました。
"Naturopathic" or "Optimum" Nutrition 系の本を書いている医師の著者は血液検査を元に
した似たような療法をやっていて色々コツがあります。基本的なことを知ると料理も楽しくできると思いますよ。
例えばVCのサプリは柑橘類などVCが豊富なフルーツと一緒に摂ると吸収&活性率が4倍になる、etc.
食事とサプリの合わせ技で栄養価を上げて行くのがてっとり早い道だと思います。是非本を見てみてね〜
750 :
717 :2012/06/17(日) 06:51:36.47 ID:???
>>749 追記。肉魚類は通販を愛用しているけど冷凍庫は大きいのが必要です。3ヶ月は保ちます。送料を安くするために1回に入るだけまとめ買いします。
USでそういう情報に詳しい人が集まりそうなサイトやコミュニティに行ってみると、健康オタク(?)系の人達が色々コツをしっていると思いますよ〜
751 :
695 :2012/06/17(日) 13:46:56.32 ID:???
>>749-750 アメリカにいるところまで考慮してレスしてくれるとは・・・。
というか、あなたは一体何者ですか?ww
日本からいくつか料理の本とか持ってきたんですけど、使う材料が違いすぎて・・・。
本当に助かります。特に栄養素をターゲットにしてあるなら完璧です!
必ず読んでみます!
3ヶ月保つならなんとかなりそうですね。
シェアのアパートなんで大きい冷凍庫ないですけど、なんとかがんばってみます
いろいろとアドバイスありがとうございます。本当に参考になりました!
これからの暑い季節、室内保存で良いのか不安になってくる… みんな冷蔵庫に入れてる?
[ご質問事例] 品目:チョコラBBプラス ご質問:添付文書に書かれていますが、どうして冷蔵庫の中に入れてはいけないのですか? 回答:冷蔵庫から出した時に、室温との温度差から錠剤が結露し、水分によって錠剤の表面の色が変わってしまう場合があるからです。 チョコラBBプラスの場合、保管および取り扱い上の注意の欄に「ただし、冷蔵庫には入れないでください」と明記されています。 冷蔵庫と室温との温度差によって起こる結露によって、オレンジ色の糖衣が溶けたり、剥がれたりしてしまう影響が出る可能性もあるからです。 特に、今年のような湿度や気温が高い夏場は要注意です。 追記:もちろん、冷蔵庫の中は温度が低いばかりでなく、光も当たらず空気も乾燥しているので、薬の保管場所として適している場合もあります。 シロップ剤などの液剤や坐薬は高温で変質しやすいため、冷蔵庫に保管することをお勧めします。 但し、凍らせると変質し効果がなくなる物もありますので、冷凍庫に入れてはいけません。
フィッシュオイルやアスタキサンチンとか劣化しやすいものは冷蔵庫に入れてる タブレットやカプセルは冷蔵庫に入れると逆に湿気そうなので クーラーボックスの中に部屋用の湿気取りと一緒に入れてる CoQ10やホスファチジルセリン等ののソフトジェルを冷蔵するかしないかで迷う
755 :
ビタミン774mg :2012/06/17(日) 17:00:07.84 ID:2j0Fo/Yy
野菜嫌いだし、手軽に補うとすれば やはりマルチビタミンが良いかな?
とりあえずディアナチュラのマルチビタミン+ミネラルを買ってきた
761 :
ビタミン774mg :2012/06/17(日) 20:55:19.45 ID:DtIcWGeL
>>756 リンゴとニンジンをジュースにして飲むと、おいしいし健康にとても良い
ディアナチュラ飲んどきゃ間違いない あきらめないでオバサンもCMやってることだし
>>755 今飲んで不都合ないならそのまま飲んどけば?って思うけど
>この2つってどう違うのでしょうか?
Supplement Facts嫁
また出てきた…
神経痛に一番良いサプリ教えてください。
サロンパス
768 :
ビタミン774mg :2012/06/18(月) 15:30:37.20 ID:6RMeWnKN
without mealsって食後でもいいのかな?
空腹時ってことじゃないの?
当然、サプリ工作員がいるわけだ
771 :
766 :2012/06/18(月) 16:16:24.55 ID:???
やっぱコンドロイチンでしょうか?
なんでと思うかもしれないけどビタミンは効果あるよ
>>769 じゃあwith mealsって食事中に一緒に摂るの?
食前でも食後でも 想像力働かせろよ
想像力(笑) 解らないなら答えるなよw
手取り足取り教えて欲しいか…
質問者とは別人ですけどね
>>773 それがいわゆる食後じゃないの?
食べたあとすぐに飲めってことと思ってる
よっぽど医者に飲み方をこまかく指導されて処方された薬じゃない限り
わざわざ食事中の箸を止めてサプリを飲むやつなんていないと思うけど
メソセラピー飲んでる人いますか? サプリで売ってるけど、効果が気になります
ALCA(アルギニン結合アセチルL-カルニチン)って、 普通のアセチルL-カルニチンよりもいいものなんですか?
NOWのGABAのサプリを買ったら でかすぎて飲めないんですけどコツとかありますか? 海外のサプリはこれがはじめてで最初あけたときあまりのでかさにわらってしまいました
若白髪を治したいんですけど オススメサプリありますか?
786 :
ビタミン774mg :2012/06/19(火) 14:28:19.77 ID:Q3Y0YYiS
黄耆つかってる人いたら感想はどうですか
>>785 私はCountry LifeのMaxi-Hairを半年くらい飲んでてかなり減った
ずっと担当してもらってる美容師にも言われるから気のせいではないと思う
ただ銅とか亜鉛諸々入ってるから、気になるならビオチン単体のサプリを摂ってみるとかどうだろ?
788 :
ビタミン774mg :2012/06/19(火) 15:17:20.21 ID:M3LiAHHx
コエンザイムって何に効果的ですか?
>>787 Country LifeのMaxi-Hairか。成分見てみると、マルチビタミンミネラル+その他もろもろって感じだな
白髪にはミネラル、特に銅が大事。
あとLシステイン飲むと白髪になるってのはガセだよなMaxi-HairにもLシステイン入ってるし
ビオチンも白髪減ったとかよくきくね。
今ビオチン飲んでるけど 1カプセル5000mcgの高容量を1日1粒飲むのと低容量を1日数回にわけて飲むのとでは やっぱり後者のほうが効率がいいのかな
ビオチンは効率悪いから、 5mg複数回でいーんじゃね?
ビオチンは同じ容量なら複数回にわけたほうがいいよ
自分は白髪ないからそっちの効果はわかんないけど ビオチン飲んでたら髪の毛増えた気がする これ以上増えると困るんで飲むのやめたw 美肌効果を狙ってたのに…
>>792 複数回飲むならそれは1粒容量多くない?
白髪の改善目的でビオチン飲んでたけど全く効果無かった 肌への効果もわかんなかったからやめた といってもMVMから3mgは摂ってるけど
>>789 Lシステインがメラニンの生成を抑制するって謳い文句が本当なら
白髪が増えてもおかしくはない
というか増えなきゃおかしい
生成抑制程度なら白髪にはならないだろ。 色が薄くなる程度のことはあるかもしれないが。 白髪って毛髪のメラノサイトの幹細胞が機能低下あるいは消耗して メラノサイト自体不在になった状況じゃなかったか?
>>797 白髪は色素細胞にメラニンをつくる力がなくなるから白くなる。
(正確にはメラノサイトという細胞が無くなる)
Lシステインは、メラニンを漂白する効果はあるがメラニン自体をなくす効果は無い
したがって、Lシステインのむと白髪が増えるってのはデマ。
L-システインは肝臓に対する解毒効果で「二日酔い」に効くために繁用されてきたが、 その肝臓への作用で【メラニンの生成を抑え、メラニンを無色化する】
無色化…
ユーメラニンをファウメラニンに変えるんだったな。
あ、システインで白髪って嘘じゃないよ 学生の頃ハイシーやハイチオールが流行ったんだけど 早く色白になりたくてがぶ飲みしたら白髪出たよ
どうしてかはわからんけど 自分もハイチオール飲んでた間は白髪がかなり出た やめたら徐々に出なくなったよ
NOWのL-システイン500mgを朝・晩毎日飲んでるけど白髪は全然出ない
もちろん体質もあるだろうね
うち親が40位で白髪出てきたって言ってた
>>903 だけど、20前後の頃だったから早すぎるって言われた
2ch以外の口コミサイトでもシステインで白髪の話見かけるし 出る人は出るんでしょう
iherbで買ったサプリメントをヤフオクで出品するのって違法ですか?
いいんじゃないの ただし、ヤフオクでよく見かけるのは swanson、Puritan'sPride、ドクターズベスト、NOWあたり。 あと結構サプリ専門で出品してる人も多いのでよほど良心的な値段じゃないと入札されないとおもう
個人輸入したサプリをオクに出す(転売)のは本来違法なはずじゃないの?
転売目的の個人輸入は完璧に黒
目的かどうかってどうやって判断されんの
オークションに出せば、その時点で判断できるだろ
えっ
じゃあ自分で摂取するつもりで買ったけど予定が変わって、 ちょっとでもお金が戻ってくれば、ってつもりで利益が出ない金額で売るのもダメなのかー
そう説明して はいそうですか、と納得するとでも思ってるのか?
それが1回や2回なら何の問題も無いんじゃね 何度も何度も繰り返してるようなら、まぁ言い逃れは出来ないだろうな
オクに出した時点で厳密に言えば違法だけど 実際は黙認というかとやかく言われないってだけでしょ
チクられる恐れはあるだろな
で、次回から毎回開封されるんですね 場合によっては脱税でも引っかかる気がする
じゃあ自分で摂取するつもりで買ったけど予定が変わって、 ちょっとでもお金が戻ってくれば、ってつもりで利益が出ない金額で売るのもダメなのかー
薬は駄目だけどサプリは食品だから構わないのでは
食品だけど個人輸入したサプリは転売・譲渡に関して縛りがあるんじゃなかったっけ?
消化酵素飲むと便の量が減るようなことってある?
個人輸入することに関して制約があるだけで、 輸入したものをどうしようが自由だ
捕まったら警察にここを伝えたら良いよ
サプリの転売ってそんなに儲かるんだ
なんか後ろめたいやつがいるようだなw
>>809-828 遅くなりましたがありがとうございました
鉄入りマルチビタミン捨てます・・・(´・ω・`)
カロリミットって、体重減らず現状維持っていうけど、 食事調整と合わせたら減りやすくなるよね??
832 :
ビタミン774mg :2012/06/22(金) 12:00:45.06 ID:ANQ4ZnV5
>>388 中国っていうだけでなんか怖そうだけど
ところでクエン酸について、
「糖質の分解を抑制する=グリコーゲンを貯蔵する=疲労回復」
ってどっかのサイトに書いてあったんだが
αリポ酸は逆で「糖質の分解を促進する=元気が出る」って書いてあった。
どっちにどういうメリットがあるのか教えてくだちぃ
クエン酸(笑)
834 :
ビタミン774mg :2012/06/22(金) 12:30:03.03 ID:ANQ4ZnV5
くだちぃ
836 :
ビタミン774mg :2012/06/22(金) 13:05:16.26 ID:ANQ4ZnV5
トンクス クエン酸がグリコーゲンの分解を抑制して乳酸の発生を抑えるのは分かった。 ただ一方で「糖質分解してエネルギーにすると疲れにくくなるよ」 っていうのをαリポ酸の記事で見たんすよ。 って言いたかったけど今調べたらαリポ酸もグリコーゲンの貯蔵を促進するらしい。 一方でATPっていうエネルギーも作るらしい…… よくワカンネ
クエン酸にせよαリポ酸にせよ今んとこ検証が全然足りなくて疲れにくくなるってのは俗説の域を出ない 俗説の説明として微妙にずれた話を持ってくる場合があるから分かりにくくなってる まあサプリ分野はこういうのかなり多いけど
まず疲れの原因は何か、から考えるといい
お前だよ
∧∧ ヽ(・ω・)/ ズコー \(.\ ノ
粉末のカプセルを分割して置きたいんだけど、 オブラートとか無いと無理かな? 親が自分じゃできないから 何回分も作り置きしていいんだろうか
842 :
ビタミン774mg :2012/06/22(金) 17:05:30.23 ID:/7HkKX81
エスターCとMSMを購入しようと考えています アイハーブでオススメの商品があれば教えていただけないでしょか? お願いします
エスターCは胸焼けするからオススメしない
>>841 カプセルを一瓶分全部バラして、粉末で一瓶作って一回分は小さじ1杯っていえばいいよ
誰か教えて下さい!!!朝からだるくてだるくてどーしょうもない 病院では色々調べましたが異常なし、気圧の関係じゃないの?とか 梅雨時はね・・・良いサプリ教えて下さい。 先輩方宜しくお願いします。
お医者さんに相談しなさい
身体鍛えろ
>>845 とりあえず、マルチビタミンミネラルを飲んでみれば
(できればDHCとかのコンビニで買える安物じゃなくてAlive!とかTwo Per Dayとか評判いいやつ)
自分は1年ぐらい前にマルチビタミンやらカルニチンやら飲みだしてから立ちくらみが無くなった。
軽い自律神経失調症じゃねーの?
だろな これは治らねえ
おまえいいから
おまえもいいから
俺ももういい?
四つん這いになれよ
855 :
ビタミン774mg :2012/06/24(日) 02:26:53.09 ID:4l6VD+4J
DHA.EPAをしっかりとってればαリノレン酸は取らなくても良いのでしょうか?
>>855 ですね。
まぁ、「できれば両方摂ったほうがいい」というのが本音です。
というのも、α-リノレン酸には、EPAやDHAには無い利点もあるからです。
α-リノレン酸を摂る意義はEPAやDHAへの変換のみ、というわけではないのです。
詳しくは、「油の正しい選び方・摂り方」奥山治美
ただ、どちらが重要かといえば数段DHA・EPAの方でしょう。特にDHAは、脳脂肪を形成する極めて重要な脂肪酸です。
>>856 素早い返信本っっっっっ当にありがとうございます神(´;ω;`)
ちなみに
> -リノレン酸には、EPAやDHAには無い利点
とは具体的にはどういうものでしょうか?
> アトピー性皮膚炎や花粉症といったアレルギー体質改善
とかでしょうか?
>>858 とりあえずDHA EPAでよさそうですね・・・
ありがとうございましたm(_ _)m
自分の中で結論出てるのに質問しちゃったパターンか
はあ?
まだ根にもってるのか さっさと寝て忘れろ
悔しくて眠れませんが?
なんか飲んどけ
幼稚な自演だな
ビタミンCを4gのんできた。とりすぎでなんか弊害あるの?
おしっこが黄色になる 腎臓に負担がかかる、最悪腎不全になる
ビタミンCじゃオシッコは黄色にはならないよ
せっかくの抗酸化成分も、摂り過ぎれば“酸化剤”として働くとされています。 何事もほどほどに、ですね。
871 :
ビタミン774mg :2012/06/26(火) 23:05:55.01 ID:5rQcGaRG
エンザイム(消化酵素)のサプリを買おうと思っているのですが、NOWのを取り敢えず 購入しようかと考えてます。 DoctorsBestなど他の会社のエンザイムも色々ありますが、正直あまり変わりませんよね?
俺はNOWよりドクターズベストのほうが効いた 次はソースナチュラルズを試してみるつもり
自分はJarrow Formulas社のコエンザイムを薦める ちなみにNOWのコエンザイムは、協和発酵製のものを使っていて ドクターズベスト、Jarrow Formulasはカネカ製をつかっている。 現在コエンザイムの生産は日清ファルマ、カネカ、旭化成ファーマ、三菱ガス化学、協和醗酵工のみであり、 上記日本企業で世界シェア100%。
>>873 ナイスなボケ!
とでも言って欲しいのか?www
ドクターズベストって協和じゃなかった?
なんで酵素(消化酵素)の話してるとこに、 補酵素、しかもQ10の話題ぶち込んでくるんだ? エンザイム、コエンザイムって、 酵素、補酵素って意味だぞ?
イタタタタタ・・・
コエンザイムといえばQ10に決まってるだろ
エンザイムの話してるのに、 なんでコエンザイムの話振るの?
細かいことは気にするな
つられるからじゃねーの
CoQ10は抗酸化物質なんだから、体にいいに決まってる 研究者はみんなそう思ってたんだけど、実際に試験してみると効果が全く見えない 期待してたけどこれは毒にも薬にもならねーなと、日本以外はみんな撤退した 日本にはまだ信じ続けている客がいっぱいいるので、めでたく日本が独占状態 日本でしか売れないけど
400mg以上のを日本人が食いまくるとも思えんな。
>>882 ソースは?
ドクターズベストのQ10は 「日本の発酵Q10を使用」と表記があるから てっきり協和発酵製だと思ってたよ 消化酵素は俺はドクターズベストが一番合ってる ちょっとお高めだけど
>>882 ハブじゃアメリカ人の購入数凄そうだけどな
購入した人が必ずしもレビューは書くわけじゃないのに
Q10のアメリカ人のレビュー数すげえぞ
886 :
ビタミン774mg :2012/06/27(水) 14:19:36.17 ID:eG1Utmqk
消化酵素サプリって胃で分解されずにちゃんと腸まで届いてるんだろうか
887 :
ビタミン774mg :2012/06/27(水) 14:29:57.52 ID:2kQvC3WA
緊張を和らげるサプリってどんなものがありますか? 緊張すると両腕がしびれたり、手が震えたりといった症状が出ます。 ピアノの発表会が近いのですが、何とか解決したいです。
御岳百草丸(サプリではなく胃薬)
889 :
887 :2012/06/27(水) 15:11:32.81 ID:2kQvC3WA
御岳百草丸は胃薬ということですが、 どういった成分が緊張を和らげてくれるのですか? また、1〜2時間前に飲むだけで効力を発揮してくれますか?
オオバクとコウボク 30分もしないうちに効果出るよ。 個人差はあるかも知れないけど。 なんなら舌下すれば即効。
沈静系のサプリはそれなりにあるけど、基本的に薬みたいに的確には効かない ギャバ、カモミール、セントジョーンズワートなんかが定番か あとは要求そのものの「緊張からくる震えを取る」という漢方の「抑肝散」というのもあるが、 漢方は素人判断で飲むとかえって症状が悪化することもあるので使いたい場合は専門家への相談が必要
消化が目的ならな。 酵素サプリって便秘のしか飲んだこと無いな
消化酵素サプリって書いてるじゃん
しょうか
香醋って太りますか
もちろん太るよ
打ち身と打撲にいいサプリってなんかないかな? やばいわ・・・骨折してるかも・・・
ありがとお 明日痛みが引かなかったら行く・・・ なんか気休めによさげなサプリでもないかと思った・・・ いてえよお・・・
>>898 タンパク質とビタミンCが骨の再生には必要だよ。プロテインとサプリ使うといいかも。
鉄、カルシウムが不足していても治りが遅くなる。タンパク質代謝にはビタミンBが必要だし
もし脚ならなめないでちゃんと治療した方がいいよ。お大事に
902 :
ビタミン774mg :2012/06/28(木) 00:25:33.34 ID:6U2hF2Z2
>>900 変にサプリに頼りすぎだろ
普通に病院いけよ
>>898 怪我して3日はこまめにアイシン。直に氷あてると良くないからビニール袋に水と氷を入れること。
風呂入って温っためると治り遅くなるよ
先月出張で神奈川から福島県を通って宮城県へ行ったのですが 帰ってきてからどうも体調が優れません 172cmで85kg程度ですがまだ26歳なのに以前よりも疲れやすく体が重く感じます 髪を洗っていても抜け毛が多くなったように感じ被爆の恐ろしさを身をもって体感しています 体内にたまった放射能を強制的に排出するサプリメントはありますか?
>>905 ホントに抜け毛が始まったなら、
専門医に掛からないと無理だよ。
まず痩せろ
肥満による抜け毛に1000タブレット
太りすぎワロタ
体を温めると、悪い病原菌が死んで、健康になると聞きました 本当でしょうか また、もし本当なら、どんな方法で温めるのがいいですか
>>911 首を温めるとか、ぬるめの風呂に長めに入るとか、ショウガを取ろうとか。
体を温めろとかそんな本も出てたよ、お勧めしたくないけどね。
デブが夏になって大量の汗で毛が抜けたり 何もしてないのにフーフー言ったり 動きが鈍くなっただけだろ
>911 平熱が35℃代とか低体温気味なら、平熱上げると免疫力が上がるよ 方法の1つはシャワーは辞め湯船につかる、朝飯を抜かない
917 :
ビタミン774mg :2012/06/29(金) 19:28:05.47 ID:C95z4bic
>>916 やはり効果あるんですね
免疫が強化されるのはいいですね
918 :
ビタミン774mg :2012/06/30(土) 11:54:29.22 ID:XQrhmjuX
海外製でも日本製でもいいので コエンザイムQ10がしっかり表記分含まれている製品を教えてください
>>905 いや、ちゃんと痩せないと。
とかいいつつ俺も167 66kgだったわ
脂肪の付き方にもよるけど、167で66なら少し恰幅が良いって程度でデブではないぞ BMIなんて指標あてにすんな
いや、十分デブだってw
ガリ男は嫌い マッチョが好き
ブス女は嫌い 美人が好き
924 :
ビタミン774mg :2012/06/30(土) 17:25:45.03 ID:dp0gDi/j
身長体重でデブかどうかは絶対にわからない。 重要なのは体脂肪率でしょ
知らんやつの体型がどうかなんてどうでもいいわ
926 :
ビタミン774mg :2012/06/30(土) 20:47:16.13 ID:b2UL93q0
体脂肪で判断せよ 内臓脂肪が多いと危険でもある
アドバイス欲しいのですが、 現在夕食のみ普通の食事で、朝と昼は トマトジュース、チーズ、きな粉、ヨグルト、ノンオイルツナ、バナナ、りんご、牛乳を摂ってますが他にオススメはないでしょうか?
すりごま
内臓脂肪の量は体脂肪計では判らんけどな
歯茎の腫れ、痛みがなかなか治りません どんなサプリメントを摂ったらいいでしょうか?
正しい歯磨きを身につける
歯茎が腫れたから歯医者に行ったら中で膿んでたことがあったな
うんだものをサプリでなおせない。 抗生物質が必要。しかし、歯の場合、それもききにくい。
934 :
歯医者 :2012/07/01(日) 01:30:25.41 ID:???
ビタミンCやビタミンEはそれなりに効くだろうかな抗酸化コンプレックス各種幾分かは効くだろう。 あとはやわらかい歯ブラシに塩、あればイソジンなど殺菌剤をつけながら 問題部分の歯の根元を歯と歯茎の境目にブラシを差し込んでいくつもりで (システマライオンのようなテーパー加工済のものを正しく操れるならこれが良い。 操り方を習ったことがなければ1回の歯磨きでこれは使い捨てになってしまうが) 傷をつけないようにやさしく「もみ洗い」(「磨い」ちゃだめだよ)するつもりで じっくり腰をすえて完全に汚れが落ちるまで「洗って」いく。 歯槽膿漏ならこれを数日行えば一気に改善するはず。 歯槽膿漏の場合歯医者受診するにしても上記のような自助努力がなければほとんど解決は出来ない。 中で膿んでいる場合は歯医者で処置する以外ない。
935 :
ビタミン774mg :2012/07/01(日) 15:17:09.50 ID:+pZ860Us
カルマグってどれ買えば良いんだ?
大高酵素と万田酵素、腸内環境を整えるにはどっちが良いですか また、ラクトフェリンとかアシドフィルス菌と併用していいんですか
927 についてアドバイス下さい
>>927 まず何のためにそういう食事メニューなのか教えてくれないと
ダイエット?食事療法?肉体改造(アスリート系)?
炭水化物が足りないから、五穀米か玄米粥がほしいね。あと野菜も。
ヨーグルト、牛乳とってるなら、チーズはいらないとおもう。(好みで食べてるんなら別に良いけど)
なんでトマトジュース飲んでいるんですか?
朝と昼がそれだけって品目少なすぎる
質問の仕方も分からないバカは放っておけ
学ぶ力には三つの条件があります。
第一は自分自身に対する不全感。
自分は非力で、無知で、まだまだ多くのものが欠けている。
だからこの欠如を埋めなくてはならない、という飢餓感を持つこと。
第二は、その欠如を埋めてくれる「メンター(先達)」を探し当てられる能力です。
メンターは先生でもお母さんでも、ネットの中の無名の人でもいい。
生涯にわたる師ではなく、ただある場所から別の場所に案内してくれるだけの
「渡し守」のような人でもいいのです。
自分を一歩先に連れて行ってくれる人は全て大切なメンターです。
第三が、素直な気持ち。
メンターを「教える気にさせる」力です。オープンマインドと言ってもいいし、
もっと平たく「愛嬌(あいきょう)」と言ってもいい。
「学ぶ姿勢」のある人は、何よりも素直です。
つまらない先入観を持たないから、生半可なリアリズムで好奇心を閉ざさない。
素直な人に聞かれると、こちらもつい真剣になる。知っている限りのことを、
知らないことまでも、教えてあげたいという気分になる。そういうものです。
以上、この三つの条件をまとめると、
「学びたいことがあります。教えてください。お願いします」
という文になります。これが「マジックワード」です。
これをさらっと口に出せる人はどこまでも成長することができる。
この言葉を惜しむ人は学ぶことができないのです。
学ぶ力には年齢も社会的地位も関係がありません。
>>937 さんも、早く学ぶ力を身に付けてください。
943 :
ビタミン774mg :2012/07/02(月) 21:04:43.97 ID:kpfnXjCo
アミグダリンがガンに効くと聞きましたが、本当ですか 松葉もいいらしいですが、どうなんでしょうか
歯槽膿漏で質問したものですが
助言有難うございます。
>>934 歯科医院で「硬い歯ブラシを使うように」と言われ、
今まで自分でも使ったことの無いような硬さのものを渡されたのですが
痛くて痛くて逆に歯茎に傷がついてしまいました。
「これを我慢できなければ治らない」とのことでしたが
その指導には納得できず結局通院を止め…。
教えていただいた「やわらかい歯ブラシ」での「もみ洗い」根気強くやってみますね。
ありがとうございました。
歯磨きはかなり技術差が出るからな 手っとり早く対処したいならそこそこの値段の音波歯ブラシみたいなのを使うのが楽
946 :
歯医者 :2012/07/02(月) 23:48:26.18 ID:???
音波ブラシはオヌヌメ。 これを使う場合は「正しい位置にそっと当てる」 これにつきる。力をかけてしまうと先端の振動は歯面に拘束されて 非常に弱まる。当たるか当たらないかの弱い力で。 ただし歯の隙間 歯周ポケット内部などに当たるようにするには そこまで毛の先端が入り込まなければならない。 (その場合他の毛束は振動が止まるかもしれない) 当て方としては歯の根元歯の隙間の入り口へから歯の隙間方向 あるいは歯周ポケット挿入方向に振動させながらゆっくり押し込んだり 緩めたり(歯の隙間全体に作用させるにはさらにブラシの方向を少しずつ 変えたり)しながら操って欲しい。 それとどんなブラシを用いるにしても非常に重要なポイントが2つある。 一つ目は「切れ目なく連続して洗う」こと。歯の外側(唇側)を洗う場合 どこかで持ち替えなければならない。たとえば右利きの人が左奥の端から 洗い始めたら前歯の真ん中か少し右寄りまでしか連続して洗えない。 ここでたとえばかみ合わせの面の洗浄に移ってしまうとさっき洗いつつあった 外側の洗い終わったところから続きを洗うことが担保されない。 空隙が開くと洗っていない(うまく洗えなかったではなく洗っていない)部分が発生してしまう。 重なるとタイムロスだし、使用機材によってはその部分の歯を2倍の速さで磨耗させること になる。だから持ち替えたらただちにその続きを洗い他の部位に飛んではいけない。 また、一番奥の歯の後ろの面を確実に洗い始め洗い終わりに捉えるよう注意する。 二つ目は「洗浄」なのだから洗いおわったところが清浄になっている必要がある。 すなわち清浄になったことがなんらかの手段で確認されなければならない。 一番簡単なのは舌の先で洗ったあとを探ってなにか付着物が無いか確認すること。 すべての部位に可能なわけではないがこれを上回る方法としては染色して 十分な光と合わせ鏡で目視する(そういう器具は一応売られている)以外ない。 非常に有効かつ毎回行いうる手段なので必ずこの確認作業は行って欲しい。 キレイになっていない部分をもう一度洗う。これが出来るようになれば 非常に短時間で完璧に近い仕上がりを得ることが出来るようになる。 歯茎の炎症が消え、表面がしっかりしてくればその医院で勧められたブラシも 使えるようになるよ。硬いブラシのほうが清掃効率は断然高いから日常的に きれいな状態を保つのに有利なので推奨されるが炎症の強い間は 使えないと思って欲しい。 スレ違いの長文スマソ。
ヲレの歯医者さんも音波ブラシはイイって言ってたわ
948 :
歯医者 :2012/07/03(火) 00:06:42.09 ID:???
あとスレ違い阻止のために付記。 歯槽膿漏にしても虫歯にしても唾液が十分に出ていないと進行しやすい。 だからサプリにしてもアロマにしても何でもいいからリラックスできるものは好ましい。 それとCoQ10で唾液分泌が促進されるという報告がある。 特にユピキノールが効果が高いそうだ。 ただし、メーカー報告なので話半分に捉えたほうが良いかも。 安い酸化型のを多めにで十分だとは思う。 音波ブラシは高いのと安いのだとパワーが違うからできれば1万以上のが良い。 ちょっと前まではハイパワータイプは高いだけでなく太く重く操りにくかったので 「一長一短」の評価を与えざるを得なかったが最近のものは軽量コンパクト になっているのでパワーの無い安物を選ぶ理由がなくなっている。
>938 老化をオクラせたいので必要最低限の栄養分で、 筋肉は落ちない、皮膚のふっくら感はある状態を作りたいので、 基本的には長生きするためだけの栄養分が欲しいです
927の追加で 毎日全部摂ってるわけじゃなく、 朝 トマトジュース+きな粉 昼 ツナ缶+ヨグルトみたいな感じです。
>>948 ラクトフェリンが虫歯予防にいいってどう思います?
ヲレの歯医者さんは懐疑的だったけど
952 :
歯医者 :2012/07/03(火) 00:34:07.21 ID:???
どうだろうねえ。それは個人的にも食ったこと無いからなあ。 ウイキペディアに書いてあることが正しいんだとしたら吸収されて 効果を発揮することは期待できないので最初から口の中に含んで直接 作用させるしか無いわなあ。 だから試すんなら錠剤を噛み砕いてできるだけ長く口の中にとどめるか。 ただ、錠剤が糖衣錠だったりカプセルの増量剤が乳糖だったりしたら これが虫歯菌だの歯槽膿漏菌だのの餌になるし飲み込んだのが胃をくぐると 失活しちゃって肝心の腸で効かなくなるわな。 普通の使い方なら効能には懐疑的に1票かな。
953 :
歯医者 :2012/07/03(火) 00:36:27.78 ID:???
そういやどっかのメーカーがそれ用にトローチ剤作ってたかな。 これならいいかも。
おー素早いコメントさんきゅーでした トローチもあるのね 探してみますわ
955 :
ビタミン774mg :2012/07/03(火) 00:55:15.91 ID:1LeugtYm
>>867 多量摂取を続けるとやめたときに免疫力が下がる副作用があるとかビタミンC多量摂取を推奨する人の本に書いてあった
956 :
歯医者 :2012/07/03(火) 01:28:52.70 ID:???
>>954 すまん。うろ覚えだしチラシも残してないので思い違いかもしれない。
トローチかキシリトールガムに配合したものかだったような気がする。
957 :
ビタミン774mg :2012/07/03(火) 01:48:47.62 ID:1LeugtYm
>>666 ラカントの原料中国じゃない?日本だとしても製造が関東だと放射能食って不健康
まぁ全ての食品に当てはまることだが放射能汚染されてないサプリでないと本末転倒だよね
チェルノブイリ事故や核実験で放射性物質0はほぼムリだけど
>>946 >>944 この方法やったことあります。歯医者さんで歯磨きトレーニングを受けました。
歯槽膿漏で痛いうちは固いブラシは使えないです、余計に悪くなるので。
柔らかいのでひたすらジェントルにブラッシング。歯磨き粉は付けず、はじめは一本一本の歯と歯茎の間に
ある(ばい菌の)栄養分を全部取り除くイメージで。医師から歯磨き粉なしでツルツルになるまで
磨く習慣をつけるように言われ、TVなど見ながらのんびり磨いていました。
次第に歯茎のマッサージのイメージでも磨けるよう、歯茎が丈夫になりました。
以来、歯磨き粉なしで一本一本磨く習慣がついたのですが、以来歯槽膿漏知らずで、
歯磨き粉はコーヒーなんかで色がついたときに白い色にするために使うくらいです。
959 :
ビタミン774mg :2012/07/03(火) 12:22:57.25 ID:QD193ZGT
現在、以下のことで困っています ・疲れが抜けきっていなく、ダルく感じる ・寝つきがあまり良くなく、睡眠の質も悪い ・朝起きるのがつらい 寝つきに関しては、先週からジョギングしてみたり(週2日くらいですが)、就寝の少し前から部屋の明かりをl暗くしたりなどしてみて、少しだけ改善したような気がします。 他にも寝る前のPCをなるべく控えるなどやってみますが、睡眠の質は改善の気配ないです またダルさはどうしても抜けません 他にも何かしらできることがあればやってみようとは思いますが、それに加えて補助的にサプリメントの摂取も考えていますので、 何かよい物があれば教えてもらえればと思いますのでよろしくお願いします
960 :
歯医者 :2012/07/03(火) 12:40:51.23 ID:???
>>959 熱めのお風呂にしっかりとつかる。
↓
出たら若干強めの扇風機の風で体温を下げる。
↓
体温が下がり、眠気を感じたら、そのまま就寝
↓
これを2〜3日続けると確実に変わってくるよ。
962 :
ビタミン774mg :2012/07/03(火) 13:47:48.56 ID:nuLGKQGt
先週、試しにダイソーでアミノサプリを買って飲んでから、体に発疹ができるようになりました。 痒くて触ると固くなっています。同じ症状が出たかたいますか? 飲むのはやめましたが、αリポ酸は入っていません。
>>960 URLどうもありがとう
でもスクラロース入ってるんだねorz
チョコラBB自分には合わなかったみたいだ しゃっくりと下痢が止まらない\(^o^)/
>>962 ダイソーサプリなんて飲むからや、自業自得
白砂糖をやめたほうがいいと聞いたのですが それでは代わりにはどれをとるのがおススメなのでしょうか? 黒砂糖、きび砂糖、とか蜂蜜とか色々ありますけど、どこかにまとめてあるサイトとかありますかね? 値段とか味とかその他性質が一覧で見やすくなってるのとか
iHerbの紹介コードを出すと、 何故か目の敵にする気違い居るから、念の為補足しとくけど、 紹介コードないと$20引きにはならないからね! 俺の紹介が気に入らないなら、 iHerbスレにある、(日本人は)誰も得をしない、 そういう紹介コードあるから、そっちで買ってね。
>>967-969 ありがとうございました
健康志向が出てきたのでちょっと調べたんですが
白砂糖が1番安いんですね それも断トツレベルに
白砂糖を避けて、何か代替品にしようとしたらそっちのほうが安いぐらいに思ってたのに
これはちょっと衝撃
というか自分が世間知らずなだけかもですが
白砂糖を毎日200g摂ってたら身体おかしくなったよ かといって代替品は不味いよね
>>967 アガベシロップ、先週までWholesome Sweetenersの奴が
激安だったんだよね
ハーブサプリのスレ誰か建ててくれんか?
既にあるじゃん
iHerbって何? 三行で教えて
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>>978 3ドルでも結局はスーパーで白砂糖買ったほうが安いんですね・・・
運賃も掛かるし、色々面倒だしスーパーのほうが安心だしな
そろそろ新スレ
砂糖って摂らなくても良いものじゃなかったっけ?
白砂糖は別に摂ってもいいと思いますが。 エセ健康科学ってやつかと。
>>962 です。
原因が判明しました。
蚊でした。肌が出てる所だけ膨れてました。
取ってもいいけど とる必要のない嗜好品だよ
サプリのことかとおもた
失せろ
お前誰?
未来のお前だよ
つまりお前ら人間のゴミってことだろ
と、人間のクズが申しておりますw
クズなのは自覚してるけど?
じゃあ、次スレたてとけ
クズだけど、チンカスのお前に命令される筋合いはないよw
じゃ埋めますか たいていのサプリ、ビタミン剤は海外メーカーのが優秀だけど、 ラクトフェリンだけはライオン製が一番いい。高いけど。
□千尋 [投票する] 投票数:5/累計:52 投稿者:AA [編集] [詳細] [AA追加]修 _,. -─-- 、 ,.. '" _,.--:::::::::::::::::\ ,.,../___/::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ / "- .,,_ l、;;;;;;;;;;;;;:::::::::::::::::::::::::l ._,,,,.... '",,,.....,_ - 、l,ノ-,ヽ;;;;;;;;;;;:ヽ:::::::::::::l:l _,. '":::::::::::::::::::::::::::::::::'' 、 '" l;;;;l;;;;;;l;;;;;ヽ:ヽ::::::l _,... _,.'":::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ;;ヽ\l;;;;;;l;;;l;;;;;l;;;l;;;;;;;;;;l _,... ' ",. '":::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::;;;;;\;;;;;;;l;;l;;;;;l;;;l;;;l;;;;;l _,. ''" ./::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::;;;;;;;;\;;;l;;;;;;;;;;リ;;l;;l;;;l ._,.-'" /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::;;;;;;;;ヽ\l;;;;;l;;;;;;;;l;;lリ ,.- '" /::/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::;;;;;;;;;;;;;l;;;l\;l;;l;;;l;;;;/ _ .l ._,.l:/:::::::::::::::/:::/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;l;;;;ll;l\- ,-,\''/ l _,.- '" l:ll::l:::::/:::/l:::/l:::::/l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l l/ll,/ ´ ' / / ', ''" l l"l ヽl:l:l l:、 l:/ l::::l l::::l::::::::::::::::::::::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l / / ,..., . ', l .l: ',"':.、、l ,,`'' ',:l __::l',::::l::::::l:::::::::::::l:;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,. '" ,.''" '" ヽ / l: :l: : : l::',_'vjヽ ' __、l:l l::::::l:::::::::::l;;;_,,、;;;;;;;;/ / l\ / l: :l: : :.l:::l '' ,. .V)ヽ ヽ、l::::::::;;l/_,. l;;/ /─ ''" l .ヽ / l: : : : :l:|:l ` :::::... |::::::::|:|/ ./ ./ l::::::::::> l: : : : :l::l:l、 l::::::::;;;l/ /'' ヽ, .l:::::::/ /: : : : :.l.|:;;ヽ、 _ __ |:::|::/ /- 、 .ヽ .ヽ/ ./: : : : : : :.|;;l;l .ヽハ.` ,...-l::/ ./: : :.ヽ | ヽ、 /: : : : : : : :ヽii / .|. .| -─ ''"-' ./ /: : : : : l l `ヽ': : : : : : : : : : l / V || `''": :,. '/ /ヽ: : : : : l | .ヽ: : : : : l: : : :l ./ .ハ |ヽ-- '" / / .lヽ: : : :l l ヽ、: : :l: : / .l:ヽ l ./ /.l .l: : : : : l l "'' -ヽ/ l: : ヽ ヽ l l: : : : :.l l ヽ.l: : : : ヽ-- -─ ''"ヽ-- .,,,,... -''l .l: : : : :l l .l: : : : : : : : : : : : : : : : ',:::::::::::::::::/ /: : : :/,' .l: : : : : : : : : : : : : : : : :ヽ:::::::::::/ /: : : :/l
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