1 :
ビタミン774mg:
それが基本だろ。
サプリ信者ちょっとキモイ。
3 :
ビタミン774mg:2005/03/22(火) 13:42:36 ID:o58gob2D
1に同意。
三度三度、きちんとパスタ食べてますが、何か?
5 :
ビタミン774mg:2005/03/22(火) 14:56:18 ID:O9nWsGfu
良スレ
6 :
ビタミン774mg:2005/03/23(水) 12:31:35 ID:hgK1bd7O
サプリだけでは生きて行けない。あくまで栄養補助食品。
8 :
ビタミン774mg:2005/03/23(水) 13:23:31 ID:0Ro00GOm
そちらは肯定スレ。一方こちらは忠告スレ。
9 :
ビタミン774mg:2005/03/24(木) 11:27:52 ID:9YMQBrd1
食事をちゃんと採らないと面白いように体が壊れて病気になる。
サプリはあくまで気休め。飲んで多少はマシっていう程度。
当然サプリだけでは体が壊れてくる。
10 :
ビタミン774mg:2005/03/24(木) 13:09:30 ID:V8zy3iI+
まずは飯だな。それで足りないならサプリ。
でも10代20代の女って料理上手な子少ないから、
同棲しててもまともな飯は食えない!
だからサプリに頼るようになる。
日本の若年層の家庭料理事情で深刻だと思うけど、
そう思いません?
11 :
ビタミン774mg:2005/03/24(木) 13:36:46 ID:rnuvmci4
社会問題になりつつあるね。
みんな料理を覚えよう!
12 :
ビタミン774mg:2005/03/24(木) 14:45:32 ID:aAxA9yq5
はっきり言って
良スレ
まッ、ここはネタスレですから
ネタスレいらない。早く消えて
15 :
ビタミン774mg:2005/03/27(日) 03:28:51 ID:oeH5mr8Y
マジスレじゃないの?真面目に考えないと本当に命に関わるよ。
ちゃんとバランス良くメシ食って、サプリも飲んでるんですが。
17 :
ビタミン774mg:2005/03/28(月) 22:19:23 ID:YiN/c9jt
18 :
ビタミン774mg:2005/03/31(木) 12:26:22 ID:9zUcQNOf
サプリ依存症キモイ。
最近、素直にその辺のスーパーで適当に買ったものを、
バランス良く食べることのみで十分な気がしてきた。
えらい勢いでハーブを注文した後に、ふと気づいたが。
ゴボウとかショウガとか、普通に食えと。
惣菜でもOKじゃないかと。
なぜ注文してから気づくのか・・・。
20 :
ビタミン774mg:2005/04/14(木) 05:24:24 ID:4jbaoOop
防腐剤がタプーリ入っているサプリはキモイ・・
メシでいろんな成分を必要十分な量だけ食べようとすると
オーバーカロリーで太ってしまうので、自分には無理です。
食事を減らすと足りない栄養素がボロボロでるし。
しかたなく、バックアップでサプリ飲んでます。
メシで栄養が取れる人って、重労働者とか毎日何時間も
スポーツやるようなスポーツ選手とかじゃないと無理です。
サプリなど無かった時代の人はどうしてたんだ。
現在サプリを飲んでいない人は病気になるのか?
23 :
ビタミン774mg:2005/04/14(木) 14:26:34 ID:YvFLzkXk
>>16 バランスよく飯食ってんのにサプリ飲んでるのか…
>>21 スポーツ選手のほうが飯じゃ補いきれないから間食(補食)してるぞ
>>22 少なくとも、「サプリなど無かった時代」の食べ物より
微量元素が減っているのは確かだ。
カロリーは足りているが、そう言うものが取れにくくなっている。
26 :
ビタミン774mg:2005/04/19(火) 08:17:17 ID:XVzxBMsJ
>>21 だからスポーツは健康維持には必要なんだって。
何かスポーツをやった方がいい。
27 :
ビタミン774mg:2005/04/19(火) 08:21:43 ID:XVzxBMsJ
>>22 自動車も昇降機も電化製品も今程普及していない手動社会では皆よく
運動していたので栄養の吸収力は昔の人達の方が遥かに良かった。
皮肉な事に骨密度なんかは昔の人の方が良かった。
今の人は運動しないからカルシウムの吸収も悪くて骨がスカスカ。
28 :
ビタミン774mg:2005/04/22(金) 20:35:29 ID:u608qztE
モデルの友達がここでパーソナル栄養士に食事管理してもらって
ダイエットというかスタイル維持してる。
もちろんトレーニングもしてるし
健康的にスタイルの良い人ってかっこいいよ。
他にも芸能人やスポーツ選手もここ使ってるんだって。
http://www.pdcorporation.jp/ 健康的に食事を摂ろう!
業者乙
今日はポン酢を飲んで腕立てをしました。
31 :
ビタミン774mg:2005/05/08(日) 14:13:23 ID:2Ylo5KJ3
あげ
32 :
ビタミン774mg:2005/05/09(月) 02:52:52 ID:tCJswpC9
めししっかり食べたうえでサプリ
33 :
ビタミン774mg:2005/05/09(月) 10:49:04 ID:MMoLoJcL
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http://blog.livedoor.jp/tokorozawa_nikki/archives/17174074.html 健康食品関連株って、来そうなかんじ
飯食ってマルチビタミン&ミネラルで調子いい。
35 :
ビタミン774mg:2005/06/06(月) 10:42:49 ID:gGJCRd8+
まぁ、後10年もすればみーんなサプリ摂るようになると思うね。
36 :
ビタミン774mg:2005/06/06(月) 11:25:44 ID:pzGym4u7
料理はいつかなくなりサプリが本食となるでしょうな
37 :
ビタミン774mg:2005/06/06(月) 13:49:24 ID:gGJCRd8+
いやな未来だ。。
おれ、小学生の時
>>36みたいな未来を描いた(多分児童向けの)SF小説
読んだことあるyo,
その小説では液体食料だったけどな。
39 :
ビタミン774mg:2005/06/07(火) 01:17:49 ID:BbIpyqIj
過食を抑えるサプリ探してます
40 :
ビタミン774mg:2005/06/07(火) 07:40:25 ID:bYAqP++W
努力をしらない馬鹿は消えろ
41 :
ビタミン774mg:2005/07/04(月) 11:56:38 ID:qSvt51rO
病気を治すのにサプリにばかり頼ってないでちゃんと薬飲め!
これ守らないで命を落としている人が如何に多い事か。
ちゃんと治療薬を飲め。
42 :
ビタミン774mg:2005/07/05(火) 19:33:32 ID:iIfZ0Nha
。。。多いか?サプリ飲んでる奴自体そんなに多く無いのに。
43 :
ビタミン774mg:2005/07/08(金) 14:05:50 ID:qAfJ0Nvs
>>22 その頃に栄養剤で救われた人とかが多かったからそれ以来、栄養剤神話が
続いているのかな?
多くの人にとっては栄養過剰の時代なのにね(w
44 :
ビタミン774mg:2005/07/20(水) 07:53:36 ID:JsLSY53o
サプリ信者は慢性的な栄養失調に陥ってるのが多い。
45 :
ビタミン774mg:2005/07/21(木) 14:00:09 ID:rC0fYFOV
健康食品に頼った糖尿病の女の子が死んじゃった。。。
ちゃんと薬も飲まないと。。。
ありゃあ、カルト宗教のせいだろ
47 :
ビタミン774mg:2005/07/23(土) 05:20:32 ID:ubuunFR6
昭和62年1/20神奈川新聞、朝日新聞「密教食は違反食品」
無許可の漢方薬品を混合した「密教食」を600〜635円で仕入れ3000〜4500円で
信者に7億円売りさばく。光和食品社長(当時)阿含宗教祖、桐山靖雄ら7人が神奈川県警と横浜港南署に
薬事法違反で書類送検される。
48 :
ビタミン774mg:2005/07/23(土) 13:41:55 ID:ak9IczI/
栄養≠カロリー
サプリメント≠ビタミン剤
こういう基本を理解してない香具師が多いんだよな。
で、タバコふかしてコンビニ弁当だな。
49 :
ビタミン774mg:2005/07/23(土) 14:59:03 ID:WshrAXKk
老人とか胃腸の悪い人
病気で食事が上手く取れない人
そう言う人には補助栄養剤としてサプリは良いと思う
サプリはあくまで補助食だから
バランスの良い食事ってなかなか取れないから
仕事が忙しい人だって取れない
食事で取るのが理想なんだけど
出来ないからサプリで補う訳ですから
頼っているって言うより補助と考えている人が多いと思う
>>49 そういう論拠なら
今売っているサプリのなかで
要らないもの大量にあるぞ。
まずは自分の体の状態を知る事だな。
血液中の濃度を計測して、自分に何の栄養素が不足してるかを知る事。
食事だけじゃ摂り切れない栄養素も多いから、その不足分をサプリで補助するのが、正しい摂り方だよ。
必要も無いサプリを獲り過ぎるのは、お金の無駄だし、体に害があるのは確か。
52 :
ビタミン774mg:2005/07/28(木) 23:26:44 ID:OlandL9X
>>41 次世紀ファーム研究所で死んだ糖尿病の女の子はまさにそれだろう。
彼女はそれによって殺されたのだ。
53 :
ビタミン774mg:2005/07/29(金) 01:52:25 ID:oU1nIoel
54 :
ビタミン774mg:2005/07/30(土) 05:56:52 ID:rPeaTMfB
俺の家はいわゆる食の欧米化。だからDHA、EPA、豆乳、マルチビタミンとってるが…
55 :
ビタミン774mg:2005/08/03(水) 00:30:22 ID:T8Mt75Uz
【暮らし・栄養】健康サプリメント取り過ぎで不健康 βカロチン過剰摂取でがん発生率上昇
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1122994868/ 日本人はサプリメントが必要なほど栄養不足なのだろうか。国民栄養調査(2002年)
の結果を見ると、男女とも若い世代でカルシウムの摂取不足が見られたが、そのほか
のビタミンやミネラルは、おおむね必要量を満たしていた。国立健康・栄養研究所
健康影響評価研究室長の梅垣さんは「基本的には食事からの栄養で十分。一人暮らし
や食が細くなるお年寄りなど、どうしても栄養が偏りがちになる人の場合は、サプリ
メントを利用する意味がある」と話す。サプリメントで過剰摂取のおそれがあるのは、
栄養素が濃縮されていることと、同じ栄養素を含むのに気づかず何種類も併用する
ケースがあるからだ。臨床試験での摂取量や厚生労働省の上限量は、通常の食事での
摂取量の数倍から数十倍。つまり、食事で摂取する限りは過剰摂取の心配はない。
56 :
ビタミン774mg:2005/08/08(月) 02:56:04 ID:QWv+MxrW
メシ食えメシ。
サプリはあくまで気休め。
57 :
ビタミン774mg:2005/08/12(金) 14:13:53 ID:FUbiUFB4
サプリ信者ムカツク。
えf;lpwlpflぱlfplぱlfpぁwplfplwp「
60 :
ビタミン774mg:2005/08/17(水) 16:41:50 ID:0H524ygl
>>58 カルシウムも錠剤からではなくやはり野菜や乳製品から採るのが理想だ。
61 :
ビタミン774mg:2005/08/17(水) 19:02:16 ID:lzrZkx/S
>>60 サプリメントからのが必ず毎日手軽に必要量取れるけど
自然の食物からのカルシウムと働きは同じじゃないの?
体に悪いってのはコートしてるものが肝臓に負担だからだけじゃんなくて?
62 :
ビタミン774mg:2005/08/22(月) 20:10:58 ID:ziqFgKE2
そりゃ錠剤は添加物が(ry
63 :
ビタミン774mg:2005/08/22(月) 21:44:40 ID:lmZ1j5cw
んじゃ炭酸カルシウム自体もだめなの?
よくカルシウム入食品にカルシウム分として入ってるけど
自分はいつもそういうおやつとか体にいいと選んだてた
age
65 :
ビタミン774mg:2005/08/24(水) 23:09:26 ID:2CUnNtKs
栄養補助食品はあくまでも「補助」
66 :
ビタミン774mg:2005/08/28(日) 15:07:53 ID:Ge2Q5aRv
栄養補助食品に記載してある内容量データは実はいい加減。
嘘大げさが多い。
67 :
ビタミン774mg:2005/08/28(日) 15:31:58 ID:UNcSAiYg
1は、今の野菜や食べ物の栄養価が
昔より少ないという知識はあるのだろうか?(プ
68 :
ビタミン774mg:2005/08/30(火) 15:53:50 ID:MD3eF0in
>>67 だからといって食事を疎かにしていい物ではない。
いい加減な食生活が体調不良を招く。
69 :
ビタミン774mg:2005/08/30(火) 15:54:53 ID:MD3eF0in
体調不良から病気へ。そして死ぬ・・・
サプリ信者が死を助長していると言っても過言ではない。
70 :
ビタミン774mg:2005/08/31(水) 02:06:01 ID:P9dr5l6d
〜がだめだから〜を補給、〜なりたいから〜を補給。そんな馬鹿な話ある?
ご飯、魚、肉、野菜、果物、これらをバランスよく食べればいいんだよ。
食が進まないときにそば、うどんとか。後は運動、睡眠、音楽、
仲間や家族としゃべる。
笑う。たまに泣く、怒鳴る、、とか。
この中で難しいのは、運動くらい?苦手な食べ物があれば、豆腐、牛乳、パンとか
違うものを探す。
>>70 だからおまえの言ってる「食が進まない時」、サプリで栄養補給なんだよ。
それに今の食べ物は微量栄養素がすくなくなってるから、
微量栄養素を充分摂ろうとするとカロリー過多になりやすいんだ。
その点でもサプリは有用だ。
72 :
ビタミン774mg:2005/08/31(水) 15:50:49 ID:DGROhnYF
>>70 全くの同意だ。
>>71 でも好ましいとは言えないな。それでは充分な栄養補給にはなっていない。
段々過信して食事を疎かになってサプリに走るようになる。そして皮肉な
事に病気になる。
食が進まない時でも出来る限り無理して食べないと。
病気でも食べる努力は皆してるよ。
周りを見てると、サプリを飲んでるから大丈夫
といった女性が多いのだよな。そしてお菓子
等をボリボリと食べているわけでね。某商社
の話なれども、そういう方が多いから問題なん
じゃないか?坂を見てたって、鬱であったり
ダイエットであったり、頼りすぎな文面が多いから。
実際、キチンと摂取出来る方が少ないのが問題なのであろう。
というか、味気無いというのも視点者によりけりある訳だが。
74 :
ビタミン774mg:2005/08/31(水) 23:29:56 ID:W4TQcje9
71番、微量栄養素。。たぶん微量元素のことを言ってると思うが、
マスコミに翻弄されちゃぁだめだ。サプリを作っている会社から、
こういう風に言ってくれって言われて言ってるんだから。。。
ほんとうはこうだ。「微量元素は、若干減ってはいるものの
ほとんど昔と変わらないです。」
衣食住。。。なぜ皆、衣と住はそこそここだわるのに、食だけこだわらないんだ?
カップラーメン。。スナック。。ジャンクフード。。ラーメン三昧。。
こだわるというのは、バランスに。。ということです。。あしからず。。
サプリはオマケ。
ハーブサプリは自然の薬。
どれも食事の穴埋めにはならないね。
でもサプリメントは助けになるよ。
俺は長年歯を磨くたびに歯茎から血を出してた。
ずっとビタミンCが足りてなかったってわけ。
忙しくて三食きちんととれなくてしかも小食なので昼に少し、夜に普通に食べるだけで満腹になる私はサプリで栄養補助して結構調子良いですよー。
お菓子はたまーーーに食べますけど^^; 今の時期はアイスをよく・・。
サプリだけ食ってメシを丸一日殆ど食わない生活を1ヶ月ほど続けたら
体重が5kgほど減った。
一応アミノサプリみたいなジュースは飲んだり、ある程度菓子類は食ったりしてるが、
おそらくは1日平均1000kcal前後しかエネルギーは摂取していない。
運動は特にしていないけど脂肪率も14〜15%くらいになった。
ここで以前に戻すとリバウンドが完成するか
拒食や過食に走るのである。または流行の
鬱にもなりかねないので、真似は絶対にしない
ように。坂が坂だけに洒落にならないからな。
処方は自己責任で行ってくだされ各々方。
80 :
ビタミン774mg:2005/09/02(金) 23:15:15 ID:aIEuekWg
長い年月を経て体に悪影響が出なければいいが・・
82 :
ビタミン774mg:2005/09/05(月) 10:24:39 ID:GAhzyOAB
サプリ信者には栄養失調が多い。
83 :
ビタミン774mg:2005/09/13(火) 09:01:35 ID:qpzCA468
サプリの栄養表示は嘘が多い。嘘の様な本当の話。
84 :
ビタミン774mg:2005/09/13(火) 16:21:06 ID:q7LQ/a9g
>>83 嘘というのは言い過ぎだが、本当の話。
過激な言い方でなければ、
表示されている量と実際の量との多少の誤差は許されている、
ということだろうな。
サプリは薬品でなければ効能もないのだから誤差はあって当然と思うべし。
でも、メーカーによっては完全無欠の嘘っぱち表示もあり。
85 :
ビタミン774mg:2005/09/21(水) 16:57:48 ID:aE2XH3AH
医薬品の方がまだ信頼性がある。
86 :
ビタミン774mg:2005/09/24(土) 00:05:35 ID:XO9/SV9X
サプリ信者の大半が栄養失調に陥っている。
87 :
ビタミン774mg:2005/09/26(月) 11:01:55 ID:H1IQXsXc
>>83 アメリカなんかだとサプリであっても法規制されていて
栄養表示なども医薬品同様にFDA(食品医薬品局)で確認されてるんだけどね。
日本は健康補助食品に対する規制がほとんどないからなぁ。
もっと法整備をするべきでしょうね。
88 :
ビタミン774mg:2005/10/04(火) 01:36:18 ID:F8YHPtq3
サプリは薬ではない。
89 :
ビタミン774mg:2005/10/04(火) 02:45:06 ID:13SkveT1
>>88 その通り。
健康食品もしくは機能性食品である。
よって食品医薬品局において法規制されしっかりと管理されているわけだ。
~~~~~
日本にも厚生労働省に医薬食品局があるのだからしっかりと管理すべきだ。
90 :
ビタミン774mg:2005/10/07(金) 00:45:41 ID:DyV2ccOY
メシが基本
ご飯はカロリーばかりで栄養が殆どない。
砂糖を食べているのと変わらない。
92 :
感想:2005/10/07(金) 14:13:28 ID:???
>>91 いや、量が多いからけっこう栄養とれるよ。
さぷり信者に多いのは、色々入っていれば派。実際には何もないと同じ。
主食等からの栄養は成分比率として少なくても、
総量との掛け合わせになるから、ビタミン・ミネラル等の重要供給源。
ただ、それだけに、普段の食事でとれないものだけは足りてないわけだ。
ダイエットの大敵はいろいろあるTTが、私は脂溶性ビタミンが重要かと。
たんぱく質などは大豆+海草等のコンボを使えば結構そろう。
あとは土壌から消えたミネラルと、体質ごとのサプリ。
・・・それに、外来の食事の弊害は現地のハーブ等を使うほうが効くからw
・「ぽてち症候群」のループ↓
ビタミンEを含む食品のなかでも、じゃがいもは優秀だ。
豊富なビタミンEがあるし、しかも調理で壊れにくい。
脂溶性ビタミンだから油があると吸収がいい。
その即効性をカラダが覚えてしまうと、肉並みに中毒性になる…
…あとでポテチが体内から抗酸化物質を根こそぎ持っていくからw
・ループもどる↑
>>92 いくら沢山食べてもご飯から摂れる栄養などたかが知れている。
ご飯(精白米)可食部100gあたり
エネルギー168kcal、水分60.0g、タンパク質2.5g、脂質0.3g、炭水化物37.1g、灰分0.1g、
ナトリウム1mg、カリウム29mg、カルシウム3mg、マグネシウム7mg、リン34mg、鉄0.1mg、亜鉛0.6mg、
銅0.10mg、マンガン0.68mg、ビタミンAゼロ、ビタミンDゼロ、ビタミンE微量、ビタミンKゼロ、ビタミンB1 0.02mg、
ビタミンB2 0.01mg、ナイアシン0.2mg、ビタミンB6 0.02mg、ビタミンB12ゼロ、葉酸3mcg、パントテン酸0.25mg、
ビタミンCゼロ、コレステロールゼロ、食物繊維0.2g
ちなみに茶碗一杯のご飯は140g
94 :
ビタミン774mg:2005/10/08(土) 08:21:59 ID:3z7rc/6P
>>93 このスレで言うご飯(メシ)ってのは
白飯オンリーのことではなく、食事全般のことじゃないのか?
96 :
ビタミン774mg:2005/10/11(火) 08:39:08 ID:njwpAYej
麦飯サイキョ
別に飯もちゃんと食ってるし
それで補えない栄養をサプリで摂ってるだけっしょ
飯で補えよ
>>98 飯だけで必要な栄養素を補おうとしたら
半年後にはかなりデブになる事間違いないよ。
100 :
100:2005/10/15(土) 11:47:50 ID:???
100
ちゃんと飯も大食いサプリも大食いだぜ
飲みたくない奴はこの板に何しに来てんだ?
専用のコテでも作ってくれ、あぼーんするから
パスタ>>>>>飯
105 :
ビタミン774mg:2005/10/16(日) 12:31:04 ID:NpffaIXs
召し
106 :
ビタミン774mg:2005/10/16(日) 13:12:44 ID:61EHi6B5
107 :
ビタミン774mg:2005/11/01(火) 14:21:48 ID:nzHKeXYA
肉ばかり食ってないでちゃんと野菜食え!
108 :
ビタミン774mg:2005/11/11(金) 17:02:33 ID:lUcPmO1p
小便ばかり飲んでないでちゃんと精子飲め!
漁村の民宿に泊まって夕食を食べた次の日の朝
勃起がMAXギンギンで痛いくらいに、、、
ちなみに晩飯のメニューは平目メインの刺身、カキの酒蒸し、茶碗蒸し、貝類、
などなどを腹がはちきれんばかりにたらふく食った。
たぶん漁村ということもあって取れたての新鮮な魚介類が効いたと思う。
特にカキ、ヒラメ(新鮮ですごく美味しかった)が効いたと思う。
110 :
ビタミン774mg:2005/12/09(金) 16:30:36 ID:N1LiPR4L
Q10ちゃんと飲め!!!
111 :
ビタミン774mg:2005/12/28(水) 02:19:34 ID:FzJLnbQ9
Qchan
112 :
ビタミン774mg:2006/01/06(金) 05:01:15 ID:A9Ylw6t0
おまいら健康バカ=サプリ馬鹿は、しっかり購入して消費しろよwww
113 :
ビタミン774mg:2006/01/06(金) 05:05:14 ID:A9Ylw6t0
>>1 あたりまえの基本的な事なんて
いくら言っても、わかるはずないわな!
その証拠が
>>1だわな。
無駄!無駄!無駄!www
114 :
ビタミン774mg:2006/01/06(金) 05:11:54 ID:A9Ylw6t0
メシなんか食わんでいいから、サプリ琢さん飲んで痩せろよwww
115 :
ビタミン774mg:2006/01/09(月) 22:04:06 ID:aDJ7LcbM
どこかにサプリ愛好者の名簿ない?
116 :
ビタミン774mg:2006/01/11(水) 14:21:40 ID:j+GYTQO1
電話の売り込みで買った
117 :
ビタミン774mg:2006/01/15(日) 22:26:34 ID:sxsKIk4K
料金は?
118 :
ビタミン774mg:2006/01/15(日) 22:27:26 ID:sxsKIk4K
最新版なら、当方にも売って欲しい。
119 :
ビタミン774mg:2006/01/19(木) 08:35:54 ID:AEju4SsO
真光元ばかり飲んでないでちゃんとメシ食え
120 :
ビタミン774mg:2006/01/26(木) 05:51:42 ID:pKpR9NEH
しょんべんでも飲ましたろか?w
121 :
ビタミン774mg:2006/01/31(火) 10:03:55 ID:/vCaFEmd
オウム真理教も信者に教祖のしょんべんを飲ませてたな。
122 :
ビタミン774mg:2006/01/31(火) 11:05:55 ID:w8K4doyA
123 :
ビタミン774mg:2006/01/31(火) 17:31:54 ID:WOWnMN4v
123
124 :
ビタミン774mg:2006/02/02(木) 18:57:46 ID:dMBSEizH
白米と納豆とほうれん草、いりこのみで2ヶ月目です。
栄養が相当偏ってきたと思うのですが、
最低あと何を摂取すればバランスが取れますか?
軽い運動もちゃんとしてます。
朝食:塩むすび2個
昼食:塩むすび2個
夕食:ご飯1杯、納豆、煮たほうれん草親指2本分
間食:いりこ4本
白米をやめて五分付き米にする。
具を適当に(季節の野菜や豆腐)などで、みそ汁を飲む。
あと食事云々以前に、早寝早起き(理想は10時までに就寝、5時に起床)を実行する。
これでストレスためない生活をすれば、大概の人は健康になる。
126 :
ビタミン774mg:2006/04/06(木) 14:52:12 ID:40BW7J1y
サプリはある意味で有害。
>>126 ある意味とかもったいぶってないで言いたいことがあれば書けよ低脳
↑と低能が、無い知恵搾って必死に申しております。
129 :
ビタミン774mg:2006/08/23(水) 14:33:31 ID:u+BsviVr
野菜嫌いのサプリ好きはキモい。
>>128 アジカン(^∧^)くんとのおやくそくだよー
今の野菜って栄養ないからサプリ飲んでるんじゃない?
132 :
ビタミン774mg:2006/08/24(木) 06:16:02 ID:Gu7xIpJE
野菜を食べない理由にはなりまへん
それぞれの食生活で足りない分をサプリで補っているだけなのに。
全部食事派は相当なデヴか
実は栄養失調気味か、その二択だろうな。
サプリメントさえ摂れば多少不摂生しても健康が担保されるって本気で信じてる人見ると頭痛通り越して吐き気が…
…某MLMに騙されかけたのが身内にいるからなんですけどね。
それ以来健康食品販売会社とか何とか言うモノは須く色眼鏡で見るようになった。もう勘弁してくれ。
例えどれほどまともな会社であっても「健康」って言う揺るがしがたい価値観を盾に金をむしり取られてる気がしてならないよ。
135 :
ビタミン774mg:2007/02/17(土) 02:10:57 ID:QRnQrj06
野菜ジュース
>>134中学生が普段使いもしない言葉を並べちゃった感が否めない。
137 :
ビタミン774mg:2007/03/26(月) 13:35:56 ID:dd24xE2Z
今日の朝食
麦ご飯220g、納豆20g、めかぶ50g、豚肉70g、玉葱200g、トマト100g、エリンギ
ケール50g、オリーブ油10g、アーモンド3個、りんご
昼
麦ご飯220g、納豆20g、めかぶ50g、いわし80g、キャベツ200g、しいたけ
ブロッコリー100g、アーモンド3個、にんにく、たくあん、こしょう
サツマイモ、しめじ
夜
麦ご飯220g、納豆20g、モズク、サケ100g、アンチョビソース、にんじん
白菜150g、奈良漬け、梅節、カブ、ぶんたん、なめこ
これだけ食えば、サプリは不要。
それができないからサプリなんだね
うん納得
139 :
ビタミン774mg:2007/03/27(火) 01:44:33 ID:b05+ljc+
>>138そうそう その通り 1日何品目とかめんどくさくてやってられっかって感じ
ビタミンCなんて錠剤1粒でレモン何百個分あると思ってんだって感じ
サプリ飲んであまり不摂生しなけりゃいいんだよ
カロリーメイト系栄養食とか
最近流行りの一食置き換えダイエット物とか
あれサプリと同じタイプの栄養ブチ込んでるだけだよな?
141 :
ビタミン774mg:2007/04/06(金) 10:36:36 ID:b2L0/eg8
完全でない事は確か。
142 :
ビタミン774mg:2007/04/09(月) 23:27:59 ID:7RNYWKfH
石油で出来たサプリのむより、青汁か野菜ジュース飲んだほうが100倍体にいいだろ。
143 :
ビタミン774mg:2007/04/10(火) 07:55:33 ID:xu+5etdF
僕にいわせれば、青汁も野菜ジュースも「メシ」も全部サプリなんですが。
終了。
144 :
ビタミン774mg:2007/04/10(火) 08:33:30 ID:mSCs+DMn
>>137みたいな食生活ができる環境を健康だというんだよ。
だから、必死にサプリメントをとっても健康にはならんよ。
「金を払えばいいんだろ」と言い放つ某疑惑万引き犯と同じで不健全だ。
メシ(プゲラ
146 :
ビタミン774mg:2007/04/10(火) 13:08:58 ID:MsdieaEQ
144だからめんどくせぇし 遊び回りたいから食生活までキチンとダルいんだよ。
サプリと野菜ジュース一緒にぶっこんていくんでよろしく!
アンチサプリはよく1のようなことを言うが
いくらサプリヲタでも飯を食わない人がいるなら見てみたい
むしろ大食い君が多そうだけどな…
いるよな、
>>1みたいな主張する奴
そういうのに限って、自炊できないんだ
定食屋で食ってるかオカンに作ってもらってる
そのくせして、塩が多いとかコレステロールがどうだとか
蘊蓄たれて文句ばっかし
信仰する食材は決まってニンニク
卵はコレステロールの塊って信じてるし、バターはカロリー高いからって
マーガリン食ってる
栄養が知識とか思いやりに変わらない人間なんだよな
米以外の自炊なぞ時間の無駄
ならサプリだな
152 :
ビタミン774mg:2007/04/13(金) 16:23:04 ID:dmEQzBwT
このスレ立てた人、もっともです。
所詮サプリは料理をきちんとしてない人の
補助食品。
↑
自炊ヲタ乙
ウンチク垂れる鉄ヲタと同じレベル
154 :
137:2007/04/14(土) 12:53:26 ID:0Oi69ire
今日の朝食
麦ご飯220g、納豆20g、モズク、豚肉150g、白菜100g、
キャベツ100g、ケール100g、トマト、オリーブ油
アーモンド10個、ぶんたん
155 :
ビタミン774mg:2007/04/14(土) 13:13:36 ID:NFz2PJyK
>>149 ちなみに体に悪影響を及すのはマーガリン>>>>バターだよ??
小 中 高の家庭科の授業ちゃんと聞いてた?バカ
156 :
ビタミン774mg:2007/04/14(土) 14:38:40 ID:6uJg63xX
糞課長吉野をオメガフルボッコしたら「ぼうやべで、ばぶう」と言ったwwww
糞課長吉野のカス、オメガフルボ時にはオメガ鼻血だしながら「ぼうやべで、ばぶう」とか呻いてたのに
さっき電話あって「警察に行くからそのつもりで」だってさwwwwww
吉野47なのに26の俺にオメガフルボされてフランス眼鏡(7万)オメガバリバリされて
オメガ便器に顔突っ込まれ「ぼうやべで、ばぶう」とか
呻いててオメガ悲惨wwww死ぬしかないよね糞課長吉野wwwww
糞課長吉野って悲惨なオメガゴミ人間なんだねwwwwwwwww
惨めなオメガ汚物課長吉野オメガワロスwwwwwwwwwww
>>155 そんな手抜き科目時間は息抜きか内職がデフォ
158 :
137:2007/04/14(土) 18:30:38 ID:???
今日の昼飯1
カップヌードル 塩カルビ味 大盛
今日の昼飯2
トンカツ定食
メタボリック野郎になっちゃうぜ
ウエストは81なので心配ありません
>>155 家庭科を真面目に聞くって半端な学校ですねw
進学校なら適当にやるし底辺校なら全科目DQN
>>155 ていうか、少し読解力ってものを重視すべきかと?
「栄養が知識にならない人間」ですか?
カテキン : 緑茶1日5杯飲んでも胃がんのリスクは上昇も低下もしない
コラーゲン : 分子が巨大で皮膚には浸透しない&飲めばただのアミノ酸として分解吸収
コエンザイムQ10 : アンチエイジング効果にも疑問/過剰摂取は酸化促進で動脈硬化も
にがり : 主成分の塩化マグネシウムが下痢を引き起し、強制排出で体重減少→ダイエット効果?
ミネラルウォーター : 水道水より砒素の基準が5倍も緩い・ハイリスクハイリターンの嗜好品
海洋深層水 : 逆浸透膜法で淡水化すると東京湾の表層水でも同質に(もともとケイ素しか違わない)
クロレラ : 免疫力アップのためには1日1000錠(体重50kg当たり200g)が必要
イチョウ葉エキス : プラシーボ効果のみ/皮膚炎&アレルギー誘発成分「ギンコール酸」含有
キチン・キトサン : 「食物繊維としての整腸作用」以外の全ての効果が未確認
リノール酸 : 過剰摂取すると生活習慣病・各種ガン・アトピー・血栓・狭心症・喘息なども誘発
核酸(DNA・RNA) : 若返り、ダイエット効果に根拠なし/プリン体のとり過ぎで通風・高尿酸血症も
キシリトール : 虫歯菌に利用されにくい糖アルコールだが、虫歯を防げるわけではなく過信は禁物
エストロゲン : 効果以前に国内販売10銘柄中含有率ゼロ/天然ざくろ内でも「検出限界以下」
大豆イソフラボン : 厚生労働省も過剰摂取に警鐘/妊婦や乳幼児の追加摂取に注意促す
ポリフェノール : じゃがいも、玉ねぎも赤ワインと同程度含有/体内での抗酸化効果はまだ研究中
痩身茶 : 中国産で致死事件まで発生/利尿効果・下剤効果成分で体重減少ダイエット
ベータ・カロテン : 90年代の大規模研究から肺ガン発生率上昇・短命化などの報告あり
↑
既に何個か読んでてプッと笑えるのを発見www
サプリは宗教や詐欺のようなもの。
アンチはただのキチガイ(笑)
581 名前:もぐもぐ名無しさん[sage] 投稿日:2006/12/26(火) 19:56:47
業界人なんで、添加物に対しては別にいい印象も悪い印象も無くて
ただ単に必要に応じて使ってるだけ。いろんな客先と仕事してるけど、
添加物容認派は科学的かつ冷静、否定派は感情的かつ熱いw
よって、声高にギャーギャー騒ぐのは否定派だらけということになり、
俯瞰すると否定派ばかり存在しているように見える。
まあ、なんの意味もない「無添加食品」をバカ高い値段で買ってくれるから、
否定派に感謝している部分もあるけどねw
799 名前:もぐもぐ名無しさん[] 投稿日:2007/02/05(月) 09:40:14
発色剤って亜硝酸塩のことだよなぁ。
これ、自然塩に普通に入っているんだが。
あと、本場ドイツでは亜硝酸塩使わないソーセージはソーセージにあらずっていうくらい、
当たり前のように使っている。
そもそも亜硝酸塩は何が悪いの?
800 名前:もぐもぐ名無しさん[sage] 投稿日:2007/02/05(月) 11:57:04
亜硝酸塩は胃腸に入るとニトロソアミン系統の化合物になり、発がん性を示します
801 名前:799[] 投稿日:2007/02/05(月) 14:00:35
>>800 ニトロソアミンなんて亜硝酸塩を摂取しなくても体内で生成されているんだけどなぁ。
あと、ホウレンソウを食べてもニトロソアミンは生成される。
キチガイくん
日本語でいいよ
170 :
ビタミン774mg:2007/05/04(金) 03:16:42 ID:Go+laV6f
ブルーベリ〜アイ〜♪
サプリは否定的な私でも何故か食べてるブルーベリー。
眼が良くならないかなぁと気休めで飲んでる。
171 :
ビタミン774mg:2007/05/04(金) 12:40:20 ID:f/AP8wiH
ミネラルウォーター良くないのか!?
さて朝飯食うか
そういや大昔、漬け麺な、いんすたラーメンがあったなあ。
美味く無くて一回食ったきりだったけど。
174 :
ビタミン774mg:2007/09/12(水) 04:56:41 ID:Fkwury5N
あげ
175 :
ビタミン774mg:2007/09/13(木) 00:51:30 ID:lC5VGcVX
おっぱい! おっぱい!
おっぱい おっぱい! おっぱい!
おっぱい! ∩ ∩ ノ) おっぱい!
おっぱい! 川 ∩ 川彡'三つ おっぱい!
おっぱい! ⊂ミ∩、⊂ミ∩彡⊃ おっぱい!
おっぱい!⊂三ミ( ゚∀゚)彡三彡三⊃ おっぱい!
おっぱい! ⊂彡川⊂彡川ミ⊃ おっぱい!
おっぱい!⊂彡川∪⊃ U川彡⊃ おっぱい!
おっぱい! (ノ ∪ 川 ∪ミ) おっぱい!
おっぱい! ∪ おっぱい!
おっぱい! おっぱい! おっぱい!
おっぱい! おっぱい!
おっぱい!
176 :
ビタミン774mg:2007/09/13(木) 01:56:40 ID:nQH9461x
そもそも農耕民族の日本人は、粗食と飢餓そして重労働の生活を数万年以上の長期間に渡り続けてたきたわけであるが、ここ数十年の間に幸か不幸か化学物質の氾濫そして食事をはじめ生活様式がまったくもって変わってしまったのである。
生物学的観点から考えてもわずか1〜2世代でその生活環境の急激な変化に身体が対応できるであろうか??
原点を見つめ直し健康を突き詰めれば自ずと答えが見えてくる。
177 :
ビタミン774mg:2007/09/13(木) 16:39:28 ID:o9c6+Lm4
だまされた
179 :
ビタミン774mg:2007/11/11(日) 16:22:35 ID:cOpchobA
何が?
180 :
サウザー゛ ◆9W8A8fqDIs :2007/11/11(日) 16:29:22 ID:gJaYK5UP
メシばかり食ってないでちゃんと断食しろ!
ハマグリ食いに行こうぜ、サウザー
ネカマホモサウザー。男色ばかりしてないで女と食事してこい
【ネット】 「セカンドライフ」撤退企業が続出…仮想現実サービスに、厳しい「現実」★3
1 :春デブリφ ★:2008/03/07(金) 13:16:19 ID:???0
インターネットでショッピングやコミュニケーションを行う仮想空間「セカンドライフ」
(リンデン・ラボ社=本社米国)が昨年話題になった。盛んに宣伝され、多くの企
業が乗りだすのと対照的に、インターネットユーザーの多くは冷静な見方が目立った。
あの盛り上がりは何だったのか? 事情に詳しい関係者の話などから実像を追った―。
■賭博・アダルト禁止…ネット社会に厳しい現実
「セカンドライフ」はネット上の仮想空間に利用者が「アバター」と呼ばれる
キャラクターを通して3D仮想現実に入り込み、ショッピングを行うなどで広がっていく
サービス。商業スペースには著名な企業が名を連ね、米国では「セカンドライフ長者」なる
人物も出たという。国内でも2007年前後に大手企業の進出が各メディアで報じられた。
一方でセカンドライフの問題点は早くから指摘されていた。コンテンツを本格的に楽
しむには有料で複雑な手順の登録が必要。苦労して登録してもCG(コンピューター
グラフィックス)の処理は利用者のパソコンの性能に左右され、アバターの操作性も低い。
さらに一つのコンテンツが同時に閲覧できるのは数十人だけの小規模。ネット上では
グラフィックの稚拙さや有料コンテンツの内容に国内版の運営当初から否定的な意見が
占めていた。
金銭トラブルも起こっている。07年8月にセカンドライフ内の仮想通貨を高い利率
で集めていたATM(現金自動預払機)運営会社が取り付け騒ぎを起こした。リンデン
・ラボ社の公式ブログによると1月8日にセカンドライフ内の銀行業務が事実上、全面
中止。ギャンブルやアダルトのコンテンツも相次いで禁止されてユーザー離れが加速、
空間内は閑散の一途をたどっている。
(後略)
■ソース(名古屋タイムズ)(広)(後略部分はソースで)
http://www.meitai.net/archives/20080304/2008030407.html ■前スレ(1の立った日時 03/04(火) 16:26)
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1204694656/
184 :
ビタミン774mg:2008/07/02(水) 04:00:45 ID:98kShzp4
サウザーは飯食え!
185 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2008/07/02(水) 04:24:17 ID:Om0wQO7e
喝!
食うか愚か者が!
KYDSISS!
サウブタ死んでください
189 :
ビタミン774mg:2008/07/21(月) 21:07:29 ID:vlRd5QUU
サウザーさん死んでください
190 :
ビタミン774mg:2008/12/02(火) 04:24:12 ID:I1E4cAtJ
サプリ依存症です・・
191 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2008/12/02(火) 15:24:27 ID:+bdENSot
サプリメントも食も悪!人類には不要!
豚が人類の何をわかる?w
193 :
ビタミン774mg:2008/12/04(木) 05:14:14 ID:jW1GiYvp
ガソリンで動きます
194 :
ビタミン774mg:2008/12/10(水) 04:55:56 ID:xBWquDF3
サプリ中毒です。。
そういう荒らしやめれ
なにこいつ>195
あたまの弱い>1君かな?キモッ
コテ忘れ豚w
嘘つきサウザーは食より悪
↓ゲトーなら栄養満点の手料理を作ってくれるおにゃの子が俺の彼女に
200 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2008/12/11(木) 20:10:59 ID:5rBbUrMH
嘘つきは食の始まり
>>199は男色(だんじき)サウザーの餌食になりました
202 :
ビタミン774mg:2008/12/11(木) 22:09:35 ID:qgZyqpeH
サウザーの嘘。
「一年間飲まず食わず」その何ヶ月か前のレスが、「コーヒーだけはやめられない」 まさに嘘つきだしついた嘘に責任もたないクズw 手数の件覚えるか豚?w
203 :
ビタミン774mg:2008/12/11(木) 22:10:31 ID:qgZyqpeH
手数→手紙 訂正
204 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2008/12/11(木) 22:21:23 ID:5rBbUrMH
コーヒー?はあ?ソース貼れよ
最近のブタはすぐに「はあ?(敗北宣言)」で許そうとしてもらおうとするから
つまらん
もっと惨めたらしく泣き叫べ
206 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2008/12/11(木) 22:57:59 ID:5rBbUrMH
ま、ソース貼ってから言おうな、ほっほっ
自分の過去レスがなくなればソースだせよってしか言えない豚w ところで手紙まだこないよ?サウザーw 忘れたとは言わせないよ。あの時はお前の敗北宣言で終わったよなw サウザーのギャル文字ハンネ時代w
208 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2008/12/12(金) 05:17:15 ID:54BIFTww
適当ほざくなよバーカ
巣に帰れよクズブタサウザー。
自分のスレいくつ作れば気が済むんだ?これ以上サプリ板の癌を増やすなクズ。
ついでに氏ね。
210 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2008/12/12(金) 09:09:28 ID:54BIFTww
死ぬのは食だ愚か者
虫さんのスイカにコーヒーかけてウマー
212 :
中国人:2008/12/12(金) 15:00:34 ID:???
サウザー食
213 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2008/12/12(金) 16:23:22 ID:54BIFTww
>>203 ゲラゲラ間違えてやんのぷぷーwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
幼稚園児>>>>>>>>>>>>>>>>>>越えられない壁>>>>>>>>>>>>>>>ブタサウザー
サウザーは恥ずかしい過去暴かれたくないんだろw さつまいもスレでも痛いキャラだったよなサウザーw 家に手紙がくるとかほざいてた記憶もないのか? w 記憶障害酷いなw
216 :
ビタミン774mg:2008/12/12(金) 22:38:19 ID:eMDv6RQr
さつまいもスレにソースあったよ豚w
サウザーの過去のギャル文字ハンネもそこにあるなww プギャーww 晒し上げとくぜw 豚涙目w
そういえばサウザーは他人にダーリンとかいってたなぁw 過去ハンネ、あたしまじきゅーとw これに懲りたらもう嘘つきやめて一生ロムってろ負け豚w ププ
218 :
ビタミン774mg:2008/12/12(金) 23:20:41 ID:XUIfTGKP
コラーゲンとか特定のモノ摂取してれば
キレイになれるとか思ってる女の人多そう。
そりゃあすぐカゼひいたり肌が荒れるわ。
やっぱりバランス良く食べなきゃダメだろ。
コラーゲン不足の女とかカサカサしてるよ
ちゃんと飯喰わんと便秘になって吹き出物できるぞ
↓ゲトーなら栄養満点の手料理を作ってくれるおにゃの子が俺の彼女に
↑アホウ
224 :
ビタミン774mg:2008/12/13(土) 12:10:28 ID:PwjNNmQy
キュートな豚がダーリンって迫ってくるぞww
225 :
tuyoi:2008/12/13(土) 13:08:29 ID:HUHvP+my
ばかばかばkばかんはぁなか
サプリが主食
普通にご飯も食べてるし、でもサプリもたくさん飲んでる。
コレ一番いいんじゃないの??
229 :
ビタミン774mg:2009/02/06(金) 15:10:42 ID:Og564ghT
ビタミンAは過剰になると体に良くない。
今更何を呟いてるんだ?
サウザー禁止
232 :
ビタミン774mg:2009/02/07(土) 11:04:31 ID:pPCVITHo
ちゃんと栄養バランスを考えて旬の食材も使ってメシを食って、
サプリなんかに頼らないのが理想だが、
最近の野菜は栄養価が落ちてるし、加工食品も多く、
バランス良く食べてるつもりでもバランスが悪かったり栄養が偏っていたりする。
また、現代での普通の食事はビタミンミネラルが不足している割に高カロリーになりがちである。
だからサプリで補ったり、ダイエット系サプリで脂肪分や糖質の吸収を抑えたりするのではないだろうか。
ないだろうか。じゃねーよ
そうなんだよ
234 :
ビタミン774mg:2009/02/07(土) 12:05:56 ID:1TXFtmoq
サプリの栄養価自体ちょっと疑問符が残るけどね。
消化せず腸まで届けば多少は
236 :
ビタミン774mg:2009/02/09(月) 03:51:46 ID:nz28AHVM
男にばかり頼ってないでちゃんとスキル磨け!
238 :
ビタミン774mg:2009/02/28(土) 04:12:19 ID:3NdsjNQk
ほ
ついでに風呂も毎日入れ!
いいニオイの入浴剤も入れろ!
ゴシゴシ耳の後ろも洗え!
デヴは腰湯に20分浸かれ!
サプリが主食のわたしはどーなるの?しぬの?
イ`
わたし、女なんだけど、サプリのみはじめてから股間があつくってはずかしい。わたしだけなのかしら。どうしよ。
おんなじ悩みの方いたらおしえてください。
243 :
ビタミン774mg:2009/03/28(土) 03:40:16 ID:EYQ8bMfp
サプリって言っても色々あるので。
何を飲まれているのですか?
若しかしたらサプリの中に漢方系の精力剤が入っているのかも知れない。
244 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/03/28(土) 09:15:56 ID:7hDDnncc
>>242 サプリなぞ飲むから邪念も強くなってしまうのじゃたわけ
うわここも道場なのか
メシ食えとスレタイにある
よし食おう
下着ドロやってる奴が邪念とかw
>>242 みなさん、ごめんなさい。ひまだったので、釣ってみました。
ぼくは、35歳の男です。
そうでしたか、それはそれは
1/4ゲトー
251 :
ビタミン774mg:2009/03/29(日) 02:25:34 ID:LzDG3irh
>>248 オットセイのエキスが効くのでどうぞ試されて下さい。
35だともうすぐ倦怠期。精力に効くサプリもいいでしょう。
252 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/03/29(日) 02:55:21 ID:WSLWNo3e
不要
そんなもの飲まなくても気力で精力も充実する
しねよ豚
気力で済むなら板から出てけよ
255 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/03/29(日) 13:08:26 ID:WSLWNo3e
反論がそれかよw
顔が真っ赤っ赤www
出てけwww出てけwww
ブタが板を出ていく理由が成立したな
できるだけ早く出てけよ
ばーかw
258 :
ビタミン774mg:2009/03/29(日) 14:26:15 ID:WSLWNo3e
喝!
コテが外れてるぜ負け犬
まじ出てけよ。
261 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/03/29(日) 15:07:17 ID:WSLWNo3e
バーカ
出てけよメンヘラー
今日のブタのレスは幼稚園に入る前の餓鬼のようだ
いつもは幼稚園児並だというのに
え?いつも保育園児レベルじゃね?
荒らし豚サウザーは出てけ!
265 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/03/30(月) 06:38:13 ID:xdfiK0xu
>>252 毎晩下着泥棒に勤しむだけあって
さすがブタは気力がみなぎってることだろうwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
267 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/03/30(月) 06:48:14 ID:xdfiK0xu
ブタは核心を突かれると「自己紹介」で逃げる特徴がある
そういえば手軽の件はどうなったんだ?
そういえば手紙の件はどうなったんだ?
272 :
ビタミン774mg:2009/05/10(日) 11:42:29 ID:ONtPhehe
メシよりもマメを食え
昔、俺が言い負かしたときに運営だかなんだかから手紙来るとか悔しまぎれの嘘ついたんだよ豚はww で、豚よ手紙まだー?
274 :
ビタミン774mg:2009/05/31(日) 16:41:33 ID:LFfYYvGq
サプリ中毒はだめですよ。
275 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/05/31(日) 17:17:14 ID:ZFuScnNY
食をむさぼる食中毒もダメだぞ
おまえが言うなメンヘル豚w
この板にブタ以上に食ってるやつはいないと思う
278 :
ビタミン774mg:2009/07/16(木) 14:51:48 ID:R0u9BUzG
サプリ中毒患者きもす
279 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/07/16(木) 14:57:32 ID:v0VIoohP
食事厨は臭い
おまえが言うなハゲブタ
嘘つきホモ豚は臭い
282 :
ビタミン774mg:2009/07/16(木) 16:35:13 ID:QusVDoQB
ブヒ
283 :
ビタミン774mg:2009/07/16(木) 17:42:48 ID:v0VIoohP
喝!
場を白けさせる恥ずかしい返しだな
286 :
サウザー:2009/07/16(木) 21:35:28 ID:???
ブーブー!
幼稚なレスだな。一番いいのは好きな物おいしく食べてそのあと
サプリ取ることだろ。
サプリ取ることで足りない栄養とってんだから別におかしくないだろ。
まぁ美容とかのは興味ないがな。
キモいと思うならスレ立てずに出てけよ。知能の低さが豚並みだぞ
289 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/07/18(土) 10:40:31 ID:A15psIK7
ネカマ豚しね
明日は暗い日曜日だな…
293 :
ビタミン774mg:2009/09/24(木) 06:19:09 ID:fkEsarGQ
サプリに頼り過ぎてガンになりますた・・
294 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/09/25(金) 08:09:28 ID:VIw7b1d1
自業自得!
お前が痔もホモだから自業自得!
疲れ目を軽くするのに
頼っちゃだめですか?
297 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/09/27(日) 01:06:41 ID:wXwjmBlm
>>295殿は痔なのか!カカカカカ!愉快愉快!男色の愚か者が!
オウム返ししかできないんだね低脳のホモブタは
299 :
ビタミン774mg:2009/10/27(火) 04:29:17 ID:w2DNgK2F
サプリ中毒か?
300 :
ビタミン774mg:2009/10/27(火) 11:39:57 ID:EhB/LEfE
>299 激ロスwww
301 :
ビタミン774mg:2009/12/25(金) 05:11:38 ID:tijZI1TR
アリナミン
サウザー食え
303 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/12/26(土) 00:04:26 ID:xRtk7Fd1
サプリやめろ!
てめぇが出ていけ!
しね!
305 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/12/26(土) 00:22:59 ID:xRtk7Fd1
>>304に呪咀返し
お前が死ぬのさギャーッハッハッハッゲラゲラララララ
親に寄生している40代のブタメンが夜中にネットに書き込んだ台詞が「呪詛返し」。
もうブタは思い余った親に殺された方がいいのかもな。
307 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/12/26(土) 00:49:40 ID:xRtk7Fd1
お前は何を言っているんだ?
ブタサウザーは日本語が理解出来ない
かと言って、他の言語を知っているわけでもない
母国語のハングルも怪しい
つまりブタはハゲていて馬鹿なのである
310 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/12/26(土) 02:20:10 ID:xRtk7Fd1
見事な自己紹介乙
サウザーはオウムブタ
オウムブタしねよ
313 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/12/26(土) 03:33:26 ID:xRtk7Fd1
ワンパターンな返ししか出来ない脳無しブタサウザー(笑)
世界一だっせw
315 :
ビタミン774mg:2009/12/26(土) 08:31:44 ID:GKKBT+jC
>>1 の意味が今日わかった。
サプリに頼りすぎてた。
316 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2009/12/26(土) 13:28:57 ID:xRtk7Fd1
>>315 そうだ
まずは下衆なサプリをやめるのだ
カロリー制限の方が長生きするって言われてるから
そもそもビタミンやミネラルなんてそれほど必要ない。
MVM飲むより、
消化酵素のサプリなんかで食品からの吸収率上げた方がはるかに良い。
おいブタ
ここのスレタイは
サプリにばかり頼ってないでちゃんとメシ食え!
だ
メシ食え!だぞ
いいのか?ここにいて?ん?どうなんだチンカスオ?
サプリ飲まなくともブヨブヨに肥えたブタが一匹いるがな
とにかく食うからなブタは
過食しなきゃやってやれないんだろうがな
321 :
ビタミン774mg:2009/12/30(水) 05:30:06 ID:Ngj+fDx6
栄養「補助」食品
あくまで補助
322 :
ビタミン774mg:2010/01/10(日) 02:14:56 ID:X+hZgoZw
バナナでも食ってろ
323 :
ビタミン774mg:2010/01/23(土) 16:35:44 ID:JW1Hzaf3
ほ
さうざーしね
325 :
ビタミン774mg:2010/02/07(日) 01:24:02 ID:BuEBRjrX
>>1 やめてくれんかのぉー。バカに売れんようなるわなw
じゃあバナナでも食うか
327 :
ビタミン774mg:2010/02/28(日) 22:05:56 ID:95hg4l2S
逆に完璧なほど食品から栄養を手に入れている人がサプリメントを飲めばさらなる健康効果を望めますか?体が必要な栄養素は限界があるのか。
328 :
ビタミン774mg:2010/03/01(月) 09:59:30 ID:hv5d/31z
>>327 >体が必要な栄養素は限界があるのか。
ものにより、貯蔵不可もあり、可能もある。
>めばさらなる健康効果を望
無駄だな。
人間の体はそんな都合よくできていない。
329 :
ビタミン774mg:2010/03/18(木) 06:02:56 ID:GHErOncV
栄養ドリンクの直接的な薬理効果はカフェインだけ。
原価を知ったらばかばかしくなる。
そして、売る側に回る。
331 :
ビタミン774mg:2010/04/07(水) 01:44:56 ID:c0cQbvM7
10秒メシ
良いんだか悪いんだか・・
332 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2010/04/09(金) 05:59:10 ID:iPUiKpmv
サプリ禁止!
333 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2010/04/09(金) 06:23:28 ID:iPUiKpmv
3!3!3!
♪チンカスドクズ、ハゲブタサウザー♪しね!
♪チンカスドクズ、ハゲブタサウザー♪しね!
♪チンカスドクズ、ハゲブタサウザー♪しね!
♪チンカスドクズ、ハゲブタサウザー♪しね!
♪チンカスドクズ、ハゲブタサウザー♪しね!
♪チンカスドクズ、ハゲブタサウザー♪しね!
♪チンカスドクズ、ハゲブタサウザー♪しね!
♪チンカスドクズ、ハゲブタサウザー♪しね!
♪チンカスドクズ、ハゲブタサウザー♪しね!
♪チンカスドクズ、ハゲブタサウザー♪しね!
♪チンカスドクズ、ハゲブタサウザー♪しね!
♪チンカスドクズ、ハゲブタサウザー♪しね!
♪チンカスドクズ、ハゲブタサウザー♪しね!
335 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2010/04/09(金) 18:18:32 ID:iPUiKpmv
さっそく食が発狂しおるわ
日本語を書け
ブタ語と日本語は違うよ、ブタサウザーくん。
マジレスするとさうざーは在日
338 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2010/04/09(金) 21:00:59 ID:iPUiKpmv
はあ?死ねよ
サウザーはハゲブタであり、同時にチンカスでもある。
プラス在日かwww
340 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2010/04/09(金) 22:19:11 ID:iPUiKpmv
自己紹介乙
オウム返しキタコレ
さうざーはオウム
テスト
シーシェパード「お前ら鯨を殺すな!俺らも食わない!」
ブタ「お前ら飯食うな!俺はマックで食ってくる」
344 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2010/04/11(日) 08:35:11 ID:Ha7VbA7d
食ってるのは貴様等だろうが!
さうざーはオウム
サウザーの本名はチンカスオ
347 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2010/04/11(日) 15:06:15 ID:Ha7VbA7d
オウム真理教のような食教のキチガイども
↑
食生活は主食 副菜を基本に 食事のバランスを
害虫うるさすぎ
ブタが喜ぶから出てくるな
害虫はサウザーの兄ちゃん
ちなみに弟はヤマイモ
353 :
ビタミン774mg:2010/04/22(木) 04:39:41 ID:o7KIORDR
僕にとってはラーメンと牛丼が一番のサプリだお
354 :
ビタミン774mg:2010/05/03(月) 06:06:05 ID:ZA05W6y1
にんにく卵黄
355 :
ビタミン774mg:2010/06/21(月) 05:35:34 ID:/sCozUeY
肉汁滴るステーキが一番の栄養剤さ
ああ、ステーキ食べたい。
ビタミンEとB6を飲みはじめてから、肌がもちもちしてきた。
でもその分食生活が乱れてきた。
357 :
ビタミン774mg:2010/07/01(木) 05:59:45 ID:EPqQr2nh
もちもち肌には肌ラボ〜
358 :
ビタミン774mg:2010/07/20(火) 10:08:29 ID:9c51tnSl
メシ
359 :
ビタミン774mg:2010/08/17(火) 03:09:44 ID:oYMeEfqI
ほ
360 :
ビタミン774mg:2011/01/12(水) 02:41:12 ID:IhBjgxwW
サプリ飲んでも発ガン予防にはなりません。。
361 :
ビタミン774mg:2011/05/15(日) 11:00:06.75 ID:T8/sKaKX
ほ
362 :
ビタミン774mg:2011/07/20(水) 01:12:32.77 ID:hET+pUm6
ほ
363 :
ビタミン774mg:2011/08/27(土) 05:25:35.55 ID:hS+Ukjaq
ほ
364 :
ビタミン774mg:2011/09/14(水) 05:27:14.84 ID:trgHgD/t
放射能被爆にいいサプリって何かないかな
365 :
ビタミン774mg:2011/10/09(日) 05:36:40.77 ID:78uBdjah
ほ
>>364 少量の被曝なら免疫力が上がるから
被曝自体がサプリ
多量に浴びたなら南無
367 :
ビタミン774mg:2011/11/10(木) 02:59:59.59 ID:S1uRLz5A
少量なら逆にいいんですか。ほぉ。
370 :
ビタミン774mg:2011/12/10(土) 06:51:58.27 ID:Iwf23PB6
胡散臭いサプリはいらない。
まずは食生活の改善が第一
和食と野菜だな
それとカロリーオーバーにならないように
372 :
ビタミン774mg:2012/02/03(金) 06:14:06.79 ID:DBG/RWl7
CCレモンって本当にCが1000mgも入ってるのか?
いちいち上げるなよ、豚釣りたいのか?w
374 :
ビタミン774mg:2012/03/10(土) 02:06:55.59 ID:oyENJE9y
漢方をじっくり飲んだ方がいい作用あるかも。
375 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2012/03/10(土) 12:11:33.34 ID:lS0P/fH+
漢方も禁止
376 :
ビタミン774mg:2012/03/10(土) 13:16:49.65 ID:dQJ9bKTT
栄養をとるという目的なら食事内容に気をつけるのが王道だろう。
薬として何か期待するなら食事内容の変更では難しいと思う。
肝機能の改善にミルクシスルのサプリメントは効くし、
睡眠の質の改善にメラトニンはとても有効。
糖代謝の改善ならベンフォチアミンやアルギニンは効果的。
サプリメントだけど薬と同等なものはいっぱいあり、
こんなものをまとまった量取れる食品は存在しない。
食事を補うためのサプリメントと薬としてのサプリメンとは
分けて考えるのが正解であるな。
377 :
ビタミン774mg:2012/03/17(土) 12:27:21.78 ID:/qWM3dWO
【野菜ジュースは野菜代わりになるのか?】
野菜ジュースは野菜の変わりとしては十分であるといえません。
野菜が嫌いな人でも簡単に手軽に摂れる野菜ジュースですが、
野菜を食べずに、毎日毎食野菜ジュースでもよいわけではないのです。
野菜ジュースは野菜料理が手に入らない状況のときに手軽に
とることが出来る点で優れているので、外食・中食が中心と
なってしまう人、ゆっくり食事をする時間がない人場合には、
野菜の代用として活用してもよいでしょう。
この場合の注意点として、果物がミックスされたものは避け、
食塩不使用(または無添加)のものが勧められます。果物が
入ると飲みやすいですが、糖分が多く、エネルギーのとり
過ぎになりやすいため、多量摂取にならないよう注意が必要です。
カット野菜や冷凍の素材の野菜の活用、市販の惣菜などを
用いて野菜の摂取量を増やす工夫も必要です。
http://www.dietitian.or.jp/consultation/d_09.html
378 :
ビタミン774mg:2012/05/08(火) 02:54:41.28 ID:jSNB/o0l
カロリーメイトだけ食って生きていけるかやってみる。
死んだら責任取れよな。
379 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2012/05/08(火) 05:55:30.47 ID:GsbU9D0I
不食!
不魔法少女
うち親がサプリ否定厨で合成がなんたらと薀蓄たれてたんだけど、
親、食事が原因の病気になりやがった。一応医者のくせに。
サプリが悪いんじゃなくて、食生活が悪いんだろが。 サプリ叩いてんじゃねえよ。
大体、医者ってサプリとか食事とか軽視するくせに薬だとマンセーっておかしくない?
あれこそ合成じゃん。アホらしい。
ご家族でよく話し合ってください
383 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2012/05/13(日) 22:15:38.58 ID:zqhz0dx0
ハーッハッハッハッハッハー!
ヒポクレイオス精神を仮にも求められる医者ともあろう者がまさか食をしているとはなあああ!!!
ガイアの裁きからは逃れられん!天罰テキメンじゃあ!
愉快愉快!
384 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2012/05/13(日) 22:16:14.28 ID:zqhz0dx0
これにこりたら諸君も食を慎むようにな!
次は貴様の盤や!
盤…(^^)
>>378 サウザーが責任をもって銀座で裸躍りをします
387 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2012/05/14(月) 00:02:12.92 ID:MUIIZwmj
お前がやれよ
ここぞとばかりに魔法少女変態豚登場ww釣りってことに気づかない頭悪い豚w愉快愉快www
魔法少女って書いたらなんですぐ逃げるんだよ?デブ豚w愉快愉快也w
391 :
サウザーホテプ""" ◆9W8A8fqDIs :2012/05/14(月) 20:30:11.19 ID:MUIIZwmj
這いよる不食のBIGWAVE
変態キモすぎしねよ
393 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2012/05/15(火) 05:59:44.79 ID:Ppf3J/of
朝セミナーの準備をする
デキルビジネスマンは朝活する
朝からメガマック(店員に無理強いして朝からオーダー)
>>393 ♪チンチンカスカスチンポノカス♪
バーカバーカバーーーーーーカ!
ギャーッハッハッハwwwww
ハヒーッヒッヒッヒwwwww
396 :
ビタミン774mg:2012/05/15(火) 11:41:13.41 ID:glldGWD/
甘いのや白系(ご飯、パン)はビタミン減らして
きれやすく衝動的、精神系の病につながるらしいよ。
あんまりとらないほうがいいし、野菜の栄養が昔より減ってるから
環境的にサプリでないとまにあわないみたい
397 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2012/05/15(火) 16:06:22.72 ID:Ppf3J/of
不 許 可 !
豚、魔法少女やめるなら考えてやるぞ
399 :
ガイア:2012/05/15(火) 23:25:03.99 ID:???
サウザーの存在は不許可
魔法少女すらやめれんクズのくせに調子のるなよ変態豚!スレ上げてまでレスとか恥ずかしくないのか?キモすぎだぞ
無職で親の金で魔法少女変態してるのか豚w変態神だな
魔法少女レスをなかったことにしたいならそう言え豚
403 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2012/05/16(水) 22:40:20.73 ID:43xAWU2U
幅広くSUB CULTUREにも造詣を持つ真の情強が私サウザー"""です
魔法少女などくだらん煩悩今すぐやめろ!愚の極みだ
うひゃw豚って魔法少女で鼻息コフコフしてんのか?ピザデブにありがちだなww
ピザデブスレか
よし豚の駆逐完了だな
サプリ凄いな
久々にまともな食事したくなってきた
でも風呂入るの面倒臭いから
きっと今日もサプリ
メシが不味い…もうサプリだけでいいわ
メシ不味いとマジで食欲失くすよな
マルチビタミン以外にも何か飲んだほうがいい?
めし食えばいい
もう無理…
一ヶ月は無理だった
発狂しそう
明日は肉食べる
つ胃薬
からあげ弁当うっまー!
下痢が止まらない
固形物摂らないと駄目だね
出ないよりはマシ。過去に宿便で腸炎なったし
下痢はガイアの裁きってどっかの変態が言ってた
豚、今もガキからおやつ取り上げてんのか?食様に勝てなくて涙目でロムってんだろww
豚また携帯代払ってないのかwいいかげん働け
423 :
ビタミン774mg:2012/06/28(木) 06:04:00.53 ID:k83ohqxu
サプリは防腐剤とか凄そう
424 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2012/06/28(木) 11:12:24.11 ID:YMg8Zahm
防腐剤どころか身体が腐って食ゾンビになるからな
と、人形遊び大好きな豚がおっしゃってます
426 :
ビタミン774mg:2012/07/09(月) 16:53:50.31 ID:JWOS7whV
健康食品 まさかまだ続けてる人いるの?
信じられんわ・・・
あれはきちんと食事してる健康な人の為のものだからね。
その健康を維持する為に気休めで飲むんだからさ。
具合悪い人飲んじゃだめだよ
427 :
ビタミン774mg:2012/07/23(月) 16:44:35.75 ID:2Pv9r8p/
山ちゃんが飲んで痩せたってのあれどうなんだろう。
2000円かちょっと高いけど効果あるのなら飲んでみたいな。
428 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2012/07/23(月) 19:43:25.77 ID:WxVoZceg
ゴミ
豚おまえの魔法少女フィギュアのほうがゴミだろ、あきらかにww
430 :
ビタミン774mg:2012/07/25(水) 04:41:21.53 ID:ig8s91B6
山ちゃんはどうせリバウンドするよ。以前よりも更にデブになって超不細工になるよ。
豚よりはましだろ
432 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2012/07/25(水) 18:21:12.43 ID:/4QCF9GD
は?
人形好きのピザ豚w
434 :
ビタミン774mg:2012/09/16(日) 06:59:45.35 ID:NmI7xGeT
養命酒は確かにいい。あれはサプリというより薬だろうけど。
435 :
ビタミン774mg:2012/09/16(日) 12:01:14.67 ID:ctB+AgTI
↑高血圧とかのぼせやすい人は
注意よ
436 :
ビタミン774mg:2012/09/26(水) 06:27:22.76 ID:6Bd8QnwG
野菜ジュースは一日の野菜摂取量としては全然足りてないとは言うが
がぶ飲みしてみると結構お腹に来る。沢山飲むとお腹がゆるむので満更でもない
ような気もする。
437 :
ビタミン774mg:2012/10/08(月) 05:40:56.31 ID:ib0SgwVW
カップラーメンが最高のサプリメントw
これ意外とマジレス。
438 :
ビタミン774mg:2012/11/23(金) 10:19:34.44 ID:Pi/hgyF8
国は1キロ100ベクレルを基準にし、マスコミも追従していますが、
この量は食品安全委員会が明言しているように「安全な基準」ではなく、
「これで我慢してくれ」という生産者側にたった基準です。
国が不誠実なのは仕方が無いとして、マスコミは見識を持って欲しいのですが、
ある記者は「わかっているけれど、会社の手前、書けない」と言っていました。
情報を国民が買ってくれて生活しているのですから、
新聞の経営者に報道の原点に帰ってもらいたいと思います。
口蹄疫が流行したとき、それを拡散しないために国道などを封鎖したりして必死に防ぎました。
ところが放射性物質となるとむしろ汚染された食材、トラック、
瓦礫などを積極的に運びだそうとしています。
子どもの時代の日本を心配していないように感じられます。
http://takedanet.com/2012/11/post_8506.html 「東京、マジでヤバイのか?【水道水に気をつけろ!】3ヶ月分の水道水、
終に東京が福島に放射能で勝つ、5.3ミリ>5.1ミリ。」
「東京に人は住めません。白ロシア(ベラルーシ)のように、
数年後に数百万人が避難することになるでしょう。」
https://twitter.com/Fibrodysplasia 「水道局の内部告発をリツィートしたら、大騒ぎになってるけど。上流が線量が高いのに、
下流に流れない訳がないのだし。知人は内部告発で精神病院に2回も送られ廃人にされたし。
原発絡みは殺されてるし。ウサギの動画で脅迫して消させようとしてたしさ。
全部明かすは死ぬ覚悟がなきゃ出来ないのだよねぇ」
「やっぱり隠してたか。今日の東京都水道水は115Bqです。毎日計測している某研究室情報内部告発】
本人に迷惑かかるのでソースは言えませんが水道局内部からの告発「東京のガレキ焼却以来、
東京の水道は放射能で汚染され非常に危険な状況 ...」
https://twitter.com/kissmeyummy
439 :
ビタミン774mg:2013/04/07(日) 05:18:52.69 ID:VKLbnItP
メシに放射性物質がイパーイ入ってるからサプリ飲む。
しぬときはしぬから気にすんな
441 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2013/04/07(日) 19:36:49.61 ID:5C8N6wsJ
不死になりたくないか?
なりたくないから失せろ
443 :
サウザー""" ◆9W8A8fqDIs :2013/04/08(月) 16:58:57.07 ID:ITuoKI9g
無駄に見栄を貼らなくてもいいんだぞ
こいつは無視して
445 :
ビタミン774mg:2013/04/20(土) 23:44:07.07 ID:QSbubLNb
積極的な女だよ。必ず、返信メールが来る。
会ってあげれば、食事代と交通費は女が支払ってくれる。
腹がすいたときに会えば、飯代が浮き、旨い物が食えるぞ。
http://www.acchan.com/ 麻奈さん
会員番号 2332573
女性 50歳
メル友/趣味友/恋人/結婚相手募集
160cm やや細身 餃子
千葉県在住
大学卒 長女 ×1子有
先生・教育関係
446 :
ビタミン774mg:2013/09/25(水) 05:23:08.01 ID:VR7JF7n5
青汁は決して悪くない。
野菜不足にはぜひ。
青汁で結石なる場合も
448 :
ビタミン774mg:2013/10/15(火) 04:27:00.11 ID:DXPjQmu5
うーんまずいもう一杯!!
チロシンなんかは肉魚豆卵牛乳をちゃんと食べて(飲んで)いればわざわざサプリメントでとる必要はねーよ
青汁の原料がヤバイ
情弱専用
451 :
ビタミン774mg:2013/11/19(火) 05:53:53.99 ID:ffugnXg1
セサミン飲んでエベレスト登ろう!!
サプリ板住人は食べ物の栄養にもこだわっていそうだと思ってたけどそうでもないの?
ろくな飯食えない貧乏人が大半でしょ
LDL値を理解出来ない奴って何なの?
インドの英知カレースパイスは毎日でもいい健康食品ということだが、
カプセルに詰めて飲むというのはどうだろう。
カレーのスパイスに他薬効植物なども加えて。
結石の原因は悪玉コレス○ロール
457 :
ビタミン774mg:2014/02/07(金) 00:41:19.44 ID:z9I2ZSQB
カレーは南国の食べ物で体を冷やすのを忘れてはならない
458 :
LV2サウザー""" ◆ORuCTGTVNs :2014/02/07(金) 06:30:45.41 ID:+LYRvWdF
カレーに限った話ではない
何を食べても身体は破壊される
冷え性の人は血液サラサラ食品を食べろ
460 :
ビタミン774mg:2014/06/08(日) 00:37:35.24 ID:MOodX+JY
麦飯食べようと思うが冷えるかな
462 :
名無しさん@お腹いっぱい:2014/06/21(土) 09:59:51.59 ID:1FoJpIYV
↑麦飯は白米に欠けたビタミンB1強化効果がある、よい食材だが重要な事
は白米は文字通りサイテイで、1度でもいいから白米1粒をよく調べろ。
フチが欠けているだろ? 欠けたのは胚芽だ。ここに米を消化するビタミン
もミネラルも酵素も、最重要な部分が欠落しており、白米を横にして1字で
表現すると粕(カス!)と言う字になる。
白米にあるのは大半がデンプンで、消化に必要な微量元素など絶無だ。
463 :
名無しさんお腹いっぱい:2014/06/21(土) 13:09:34.13 ID:1FoJpIYV
自分の手元に飯塚律子著の「スタミナ自然食」があるが、確かに正論
だ、イモリの黒焼きとかマムシのカバ焼きなど、特殊な食材を期待
するなど、全く邪道でしかない。
どだい、毎日そんなゲテモノを普通に食べられるか?金が続いても気分
的に続かない。
自分は毎日でも続く食材のナンバーワンに、玄米を挙げたい。
玄米は全く普通の炊飯器でモチ米を1割ほど混ぜて炊飯すれば、粘り気
が出て白米との違和感もない。
464 :
ビタミン774mg:2014/06/21(土) 16:34:53.14 ID:nGczAX3G
青魚も食え
465 :
名無しさんお腹いっぱい:2014/06/21(土) 21:52:24.71 ID:1FoJpIYV
白米はデンプンばかりで米を消化する為のビタミンもミネラルも酵素
等の微量元素など皆無だから、他の食材で補うしかなく、従ってオカズ
ばかり増えるが、玄米なら白米より問題なく少食で満足でき、オカズも
少なくて済むし、皆はただでさえ金のかかる事ばかりだろう?
466 :
名無しさんお腹いっぱい:2014/06/22(日) 12:50:58.24 ID:TsWgEXPx
玄米を初めて食べて実感する事は、何と言っても便通が良くなる事だ。
自分は単純な医学知識程度はあるが、大腸に憩い室と言うのがあり、
白米を食べるとここに老廃物がたまり、血液を介して全身に回り始め
吹き出物が生じ、肥満する。
玄米には胃が消化できない食物繊維が多く含まれ、これが老廃物を
押し出すから快便になる。
一般に玄米は消化が悪いとされるのは、厳密にはこの事だ。
普通に三食きちんととっていれば
わざわざ飲む必要ないと医者がテレビで
いってたな。
サプリメントなど摂取する必要無いとまでいわれているのに
可能なら点滴だけで生きてみたい
食べるという行為が煩わしい
470 :
名無しさん@お腹いっぱい:2014/06/23(月) 07:03:10.88 ID:kF+ly5ad
食物繊維は我々は糸クズ状の物と思っているが厳密には結晶体らしい。
食事でも動物タンパク質についてだが、牛・ブタは人間と同じ哺乳類
だから、どうも牛・ブタ肉を多食すると悪玉コレステロールが溜まり
易いらしい。
つまり、漢方で言う所の「以類補類」つまり胃の調子が悪い時は牛の
センマイを食べると快調になるとかの解釈は、おかしいのではないか?
471 :
名無しさん@お腹いっぱい:2014/06/23(月) 10:05:37.38 ID:kF+ly5ad
しかし、言うまでも無いが、漢方が優れた内容である事は確かだ。
漢方に生姜抜きでは成り立たないと言っても間違いない程で、漢方薬
の7割に生姜が含まれ、最近の生化学分野で生姜の価値が決定的に立証
されるに至った。身体を暖める効果が大で、現代人の冷え性体質の改善
に最有力だ。
>>468 最近はサプリメントを推奨する医師が増えてるよ
サプリメント不要派医師は減ってきている
474 :
名無しさん@お腹いっぱい:2014/06/24(火) 07:01:58.49 ID:TYPMc6oJ
皆は厚労省が許認可している食品添加物が、何と340種類もある事を
知っているか?
日本人は、これを1日に平均70種類も摂取しているそうだ。
ネコに毎日チクワを食べさせると50日で完全に発狂し、60日めには
悶死するらしい。
ガンは非常に潜伏期間が長期に及ぶ業病で、平均40歳でガン年齢に
達するそうだが、生まれて40年間もの間に各種の食品添加物を摂取
させられ、蓄積した食品添加物と称する化学薬品こそガンの元凶
ではないのか。
カルシウムを摂取するには、同時にマグネシウムも1/3量摂取しな
ければ吸収されないし、カリウムとナトリウムには相関関係がある。
これは生化学の一分野に過ぎない栄養生理学の一端だ。
475 :
名無しさん@お腹いっぱい:2014/06/24(火) 13:06:00.61 ID:TYPMc6oJ
仮に皆がどうしてもサプリに手が伸びる場合は、絶対に地域に根を下した
年配の薬局の主人に相談すべきで、マツキヨなど相手にするな。
自分は夏になると非常に手が痒い問題で、大手の店に聞いたが全く要領を
得ず、適当な塗り薬を買わされて終わった。
自宅近くの薬局の、年配のご主人に長キムチを食べた後でコーヒーを飲めば、
キムチの塩分とコーヒーの糖分が相殺されるとの話をした所が「全く無関係
です」と言われた。
塩分と糖分は消化レベルが全く異なるそうで、つまり自分の長年の思い込み
など、全く無意味だと言う事だ。
ふだんの食事さえもロクに判らない立場で、サプリどころの話ではない!
>>475 ただ栄養が偏ってるだけじゃね。普通に野菜不足だろw
477 :
名無しさん@お腹いっぱい:2014/06/26(木) 12:05:59.21 ID:d0HjYxOK
確かにその通りだったと思う、要するにマツキヨの店長など本部から
「売れ!とにかく何でもいいから売りまくれ!!」調だから、客の言い
分など適当にあしらっただけだと思う。
地域に根を下した薬局の御主人の方が、問題なく信頼できる。
478 :
名無しさん@お腹いっぱい:2014/06/27(金) 08:15:13.55 ID:uvVXjGTs
サプリだとか、そんな大層なアテにならない物より、全く身近にある
意外な食材を組み合わせた方が、価値があるのではないか?
タマネギの細切りに納豆を混ぜるのは、全く食品添加物無縁の良質な
関係にあると思う。
479 :
名無しさん@お腹いっぱい:2014/06/27(金) 12:56:37.07 ID:uvVXjGTs
好みで7味やイリコの粉末を振りかけてもいいし、こう見ると我々の身近
にある食材で、薬効のある物は意外に多いのではないか?
葉酸主体のサプリを飲んだからと言っても、これだけでは効力を発揮
出来ないのだが、まあ白米盲者に何を言っても聞く耳など持たないか。
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
481 :
ビタミン774mg:2014/07/04(金) 02:06:39.51 ID:kgauBH5J
現代人の多くは玄米を食べると消化不良で下痢して体調が悪くなるし
昔よりも農薬は安全になっているとはいえ米の糠の部分に農薬は集中するので玄米は決して安全な食べ物ではない。
胃腸に自信があって玄米食べる人はなるべく無農薬の玄米を食べる事!
482 :
名無しさん@お腹いっぱい:
↑玄米が消化に悪いとされるのは、消化できない食物繊維を含むからで逆に
これこそ便通を促す価値がある。
試しに玄米を食べて最初に実感するのは、便通が信じられないほど快調になる
事だ。つまり白米盲者とは便秘の巣窟と言っても良い。
せめて白米に3割程度は大麦を混ぜて炊飯すれば一応は改善されるし白米の欠点
も多少は補えるが、・。